feat(practitioner): structură per-modul + PDF-uri sursă + split 2-PC
- audio/Modul {N}/filename.mp3 — fiecare modul în subdirector separat
pentru copiere pe telefon și transfer între PC-uri.
- PDF-urile se păstrează ca sursă în summaries/pdf/ (fără extract txt).
- transcribe_status="pdf_source_only" pentru lecțiile PDF → summarize.py
le filtrează automat.
- Fix coliziune manifest transcript_path (stem-based, nu preserve prior).
- .bat per modul (M2-M8) + dispatchers run_pc1_all (M2-M5) + run_pc2_all
(M6-M8) pentru partajare work pe 2 PC-uri.
- prepare_pc2_bundle.py: zip cu scripts + manifest + .env + PDFs pentru
PC2 (self-installs whisper.cpp/model/ffmpeg la primul run).
- M1 whisper complete (49/49 audio+vimeo transcrise).
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>
This commit is contained in:
3
.gitignore
vendored
3
.gitignore
vendored
@@ -43,6 +43,9 @@ __pycache__/
|
||||
nlp-practitioner/audio/
|
||||
nlp-practitioner/audio_wav/
|
||||
|
||||
# PC2 bundle (build artifact, regenerable via prepare_pc2_bundle.py)
|
||||
pc2_bundle.zip
|
||||
|
||||
# Recon scratch
|
||||
scratch_recon.py
|
||||
tmp_recon/
|
||||
|
||||
@@ -20,6 +20,8 @@ Three-stage batch pipeline, all driven by a shared `manifest.json`:
|
||||
|
||||
**run.bat** — Windows batch orchestrator: checks prerequisites, auto-installs missing components, creates venv, runs download→transcribe pipeline. Accepts optional module filter argument.
|
||||
|
||||
**retranscribe_tail.py** / **fix_hallucinations.bat** — Post-processing repair. Scans SRTs for Whisper hallucination bursts (repeated lines), classifies each as `burst` (in-file loop) or `tail` (runs to EOF), extracts the bad audio segment with ffmpeg, re-transcribes it with anti-hallucination whisper.cpp flags, and splices the result back. Supports `--dry-run` and per-file targeting. Run only after transcription produces visibly broken outputs.
|
||||
|
||||
## Commands
|
||||
|
||||
```bash
|
||||
@@ -34,6 +36,12 @@ python transcribe.py --modules 1 # transcribe module 1 only
|
||||
python summarize.py # print summary prompts to stdout
|
||||
python summarize.py --compile # compile SUPORT_CURS.md from existing summaries
|
||||
|
||||
# Repair hallucinated transcripts
|
||||
python retranscribe_tail.py --dry-run # report what would be fixed
|
||||
python retranscribe_tail.py # auto-fix all broken transcripts
|
||||
python retranscribe_tail.py "Master 25M1 Z2B" # fix a single file
|
||||
fix_hallucinations.bat # same, via Windows wrapper
|
||||
|
||||
# MD → PDF (from WSL2, uses .venv_pdf)
|
||||
.venv_pdf/bin/python md_to_pdf.py # all MODUL*_*.md → summaries/pdf/
|
||||
.venv_pdf/bin/python md_to_pdf.py --modules 1-3 # specific modules
|
||||
|
||||
103
download.py
103
download.py
@@ -148,11 +148,15 @@ def classify_lesson(lesson_div, base_url: str) -> tuple[str, str, str]:
|
||||
return "text", "", "" # stem filled in by caller using title slug
|
||||
|
||||
|
||||
def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict, course: dict) -> list[dict]:
|
||||
def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict, course: dict, mod_idx: int) -> list[dict]:
|
||||
resp = session.get(module["url"])
|
||||
resp.raise_for_status()
|
||||
soup = BeautifulSoup(resp.text, "html.parser")
|
||||
|
||||
paths = course_paths(course)
|
||||
audio_mod_dir = paths["audio_dir"] / f"Modul {mod_idx}"
|
||||
pdf_dir = paths["pdf_dir"]
|
||||
|
||||
lectures = []
|
||||
for lesson_div in soup.select("div.lesson"):
|
||||
name_el = lesson_div.select_one("div.module__name")
|
||||
@@ -177,20 +181,18 @@ def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict, course: dict) ->
|
||||
"text_content": body_el.get_text("\n", strip=True),
|
||||
}
|
||||
elif ltype == "pdf":
|
||||
# Transcript derives from extracted PDF text. No audio file; the
|
||||
# "audio_path" is reused as the PDF cache path (deleted after
|
||||
# extraction to honor the 'nu pastrez sursele' preference).
|
||||
pdf_cache = course_paths(course)["audio_dir"] / f"{stem}.pdf"
|
||||
# PDF source is kept (not extracted / not deleted). Lives flat in
|
||||
# summaries/pdf/ — user reads PDFs directly, no whisper/no txt.
|
||||
pdf_path = pdf_dir / f"{stem}.pdf"
|
||||
lecture = {
|
||||
"type": "pdf",
|
||||
"title": title,
|
||||
"original_filename": f"{stem}.pdf",
|
||||
"url": media_url,
|
||||
"audio_path": str(pdf_cache),
|
||||
"audio_path": str(pdf_path),
|
||||
}
|
||||
elif ltype == "vimeo":
|
||||
# Target MP3 filename has .mp3 (yt-dlp extract-audio writes .mp3)
|
||||
audio_path = course_paths(course)["audio_dir"] / f"{stem}.mp3"
|
||||
audio_path = audio_mod_dir / f"{stem}.mp3"
|
||||
lecture = {
|
||||
"type": "vimeo",
|
||||
"title": title,
|
||||
@@ -199,9 +201,8 @@ def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict, course: dict) ->
|
||||
"audio_path": str(audio_path),
|
||||
}
|
||||
else: # "audio"
|
||||
# Preserve original filename (may contain spaces).
|
||||
filename = media_url.split("/")[-1]
|
||||
audio_path = course_paths(course)["audio_dir"] / filename
|
||||
audio_path = audio_mod_dir / filename
|
||||
lecture = {
|
||||
"type": "audio",
|
||||
"title": title,
|
||||
@@ -321,75 +322,38 @@ def capture_text_lecture(lecture: dict, transcripts_dir: Path) -> bool:
|
||||
return True
|
||||
|
||||
|
||||
def download_pdf_and_extract(session: requests.Session, lecture: dict,
|
||||
pdf_cache: Path, transcripts_dir: Path) -> bool:
|
||||
def download_pdf(session: requests.Session, lecture: dict, pdf_path: Path) -> bool:
|
||||
"""
|
||||
Download PDF resource via authenticated session, extract text via pypdf,
|
||||
write as transcript .txt. Delete PDF after extraction (no source retention).
|
||||
Download PDF resource via authenticated session, save source file.
|
||||
No text extraction (user reads PDFs directly — many are infographics).
|
||||
"""
|
||||
try:
|
||||
from pypdf import PdfReader
|
||||
except ImportError:
|
||||
log.error("pypdf not installed. Run: pip install pypdf")
|
||||
return False
|
||||
pdf_path.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
|
||||
|
||||
pdf_cache.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
|
||||
transcripts_dir.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
|
||||
|
||||
# Download PDF (resource is small — typically <5 MB rezumat)
|
||||
for attempt in range(MAX_RETRIES):
|
||||
try:
|
||||
resp = session.get(lecture["url"], stream=True, timeout=120)
|
||||
resp.raise_for_status()
|
||||
tmp = pdf_cache.with_suffix(".pdf.tmp")
|
||||
tmp = pdf_path.with_suffix(".pdf.tmp")
|
||||
total = 0
|
||||
with open(tmp, "wb") as f:
|
||||
for chunk in resp.iter_content(chunk_size=256 * 1024):
|
||||
f.write(chunk)
|
||||
total += len(chunk)
|
||||
if total < 1000:
|
||||
log.warning(f" PDF too small ({total} bytes): {pdf_cache.name}")
|
||||
log.warning(f" PDF too small ({total} bytes): {pdf_path.name}")
|
||||
tmp.unlink(missing_ok=True)
|
||||
return False
|
||||
tmp.rename(pdf_cache)
|
||||
log.info(f" Downloaded (pdf): {pdf_cache.name} ({total / 1024:.0f} KB)")
|
||||
break
|
||||
tmp.rename(pdf_path)
|
||||
log.info(f" Downloaded (pdf): {pdf_path.name} ({total / 1024:.0f} KB)")
|
||||
return True
|
||||
except Exception as e:
|
||||
wait = RETRY_BACKOFF[attempt] if attempt < len(RETRY_BACKOFF) else 30
|
||||
log.warning(f" PDF attempt {attempt + 1}/{MAX_RETRIES} failed: {e}")
|
||||
if attempt < MAX_RETRIES - 1:
|
||||
time.sleep(wait)
|
||||
else:
|
||||
log.error(f" FAILED PDF download: {lecture['url']}")
|
||||
return False
|
||||
|
||||
# Extract text
|
||||
stem = Path(lecture["original_filename"]).stem
|
||||
txt_path = transcripts_dir / f"{stem}.txt"
|
||||
try:
|
||||
reader = PdfReader(str(pdf_cache))
|
||||
pages_text = []
|
||||
for i, page in enumerate(reader.pages, 1):
|
||||
t = page.extract_text() or ""
|
||||
if t.strip():
|
||||
pages_text.append(f"--- pagina {i} ---\n{t.strip()}")
|
||||
body = "\n\n".join(pages_text).strip()
|
||||
except Exception as e:
|
||||
log.error(f" pypdf extract failed on {pdf_cache.name}: {e}")
|
||||
return False
|
||||
|
||||
if len(body) < 50:
|
||||
log.warning(f" PDF '{lecture['title']}' extracted <50 chars; keeping file, skipping transcript")
|
||||
return False
|
||||
|
||||
header = f"[PDF LECTURE — extracted from {lecture['url']}]\nTitlu: {lecture['title']}\n\n"
|
||||
txt_path.write_text(header + body, encoding="utf-8")
|
||||
log.info(f" Extracted (pdf): {txt_path.name} ({txt_path.stat().st_size} bytes, {len(reader.pages)} pages)")
|
||||
|
||||
# Delete source PDF (user preference: nu pastrez sursele)
|
||||
pdf_cache.unlink(missing_ok=True)
|
||||
return True
|
||||
|
||||
|
||||
def load_manifest(manifest_path: Path) -> dict | None:
|
||||
if manifest_path.exists():
|
||||
@@ -484,7 +448,7 @@ def main():
|
||||
if module_filter and mod_idx not in module_filter:
|
||||
log.info(f" Skipping module {mod_idx}: {mod['name']} (outside --modules filter, preserved in manifest)")
|
||||
continue
|
||||
lectures = discover_lectures(session, mod, course)
|
||||
lectures = discover_lectures(session, mod, course, mod_idx)
|
||||
module_entry = {
|
||||
"name": mod["name"],
|
||||
"module_id": mod["module_id"],
|
||||
@@ -502,9 +466,9 @@ def main():
|
||||
"original_filename": lec["original_filename"],
|
||||
"url": lec["url"],
|
||||
"audio_path": lec["audio_path"],
|
||||
"transcript_path": prior.get("transcript_path") or f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.txt",
|
||||
"srt_path": prior.get("srt_path") or f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.srt",
|
||||
"summary_path": prior.get("summary_path") or f"{paths['summaries_dir'].as_posix()}/{stem}_summary.md",
|
||||
"transcript_path": f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.txt",
|
||||
"srt_path": f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.srt",
|
||||
"summary_path": f"{paths['summaries_dir'].as_posix()}/{stem}_summary.md",
|
||||
"download_status": "pending",
|
||||
# Preserve transcribe_status from prior run (disk check in transcribe.py will correct it if needed).
|
||||
"transcribe_status": prior.get("transcribe_status", "pending"),
|
||||
@@ -529,18 +493,19 @@ def main():
|
||||
failed += 1
|
||||
|
||||
elif lec["type"] == "pdf":
|
||||
# PDF -> download, extract text, save as transcript, delete source.
|
||||
txt_path = Path(entry["transcript_path"])
|
||||
if txt_path.exists() and txt_path.stat().st_size > 50:
|
||||
# PDF -> download source to summaries/pdf/, keep as-is. No
|
||||
# transcript, no whisper. User reads PDFs directly.
|
||||
pdf_path = Path(lec["audio_path"]) # now points to pdf_dir
|
||||
if pdf_path.exists() and pdf_path.stat().st_size > 1000:
|
||||
entry["download_status"] = "complete"
|
||||
entry["transcribe_status"] = "complete"
|
||||
entry["transcribe_status"] = "pdf_source_only"
|
||||
entry["file_size_bytes"] = pdf_path.stat().st_size
|
||||
skipped += 1
|
||||
log.info(f" Skipping pdf (transcript exists): {txt_path.name}")
|
||||
elif download_pdf_and_extract(session, lec, Path(lec["audio_path"]),
|
||||
paths["transcripts_dir"]):
|
||||
log.info(f" Skipping pdf (source exists): {pdf_path.name}")
|
||||
elif download_pdf(session, lec, pdf_path):
|
||||
entry["download_status"] = "complete"
|
||||
entry["transcribe_status"] = "complete"
|
||||
entry["file_size_bytes"] = txt_path.stat().st_size if txt_path.exists() else 0
|
||||
entry["transcribe_status"] = "pdf_source_only"
|
||||
entry["file_size_bytes"] = pdf_path.stat().st_size
|
||||
downloaded += 1
|
||||
else:
|
||||
entry["download_status"] = "failed"
|
||||
|
||||
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/1. Premisele-NLP.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/1. Premisele-NLP.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/10. INDICII-DE-ACCESARE.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/10. INDICII-DE-ACCESARE.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/13. EXERCITIU_PACING.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/13. EXERCITIU_PACING.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/2. CONSTRUIREA-RAPORTULUI.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/2. CONSTRUIREA-RAPORTULUI.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/4. ACUITATEA-SENZORIALA.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/4. ACUITATEA-SENZORIALA.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/5. ASOCIERE-SI-DISOCIERE1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/5. ASOCIERE-SI-DISOCIERE1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/8. FORME-DE-PACING.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/8. FORME-DE-PACING.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/9. Gesturi-de-calmare.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/9. Gesturi-de-calmare.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/AVANTAJELE METAFORELOR3.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/AVANTAJELE METAFORELOR3.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Alinierea-Scopului.pdf.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Alinierea-Scopului.pdf.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Alinierea-Scopului1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Alinierea-Scopului1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ancorarea-1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ancorarea-1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ancorarea1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ancorarea1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/COLLAPSING-ANCHORING.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/COLLAPSING-ANCHORING.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Conditii-formulare-SCOP.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Conditii-formulare-SCOP.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Content Reframing1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Content Reframing1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ecologia.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ecologia.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Eliminarea-obstacolelor.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Eliminarea-obstacolelor.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Exercitiu-Ancora-Kinestezica1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Exercitiu-Ancora-Kinestezica1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/IN TIME v.s.THROUGH TIME3.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/IN TIME v.s.THROUGH TIME3.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/INSULA3.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/INSULA3.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Interschimbarea-credintelor1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Interschimbarea-credintelor1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/META-MODELUL-Limbajului1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/META-MODELUL-Limbajului1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/MODELUL MILTON4.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/MODELUL MILTON4.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/New-Behaviour-Generator.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/New-Behaviour-Generator.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/POVESTE2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/POVESTE2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-NEspecifice1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-NEspecifice1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-auditive1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-auditive1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-kinestezice1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-kinestezice1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-vizuale1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Predicate-vizuale1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Resursele.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Resursele.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ritmarea1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Ritmarea1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/STRATEGIA DISNEY2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/STRATEGIA DISNEY2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/STRATEGIA DISNEY_TABEL2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/STRATEGIA DISNEY_TABEL2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/SWISH PATTERN1.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/SWISH PATTERN1.pdf
Normal file
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/TIPURI DE LINIA TIMPULUI3.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/TIPURI DE LINIA TIMPULUI3.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Tiparele Modelului Milton2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Tiparele Modelului Milton2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Transa2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Transa2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Utilizarea modelului Milton2.pdf
Normal file
BIN
nlp-practitioner/summaries/pdf/Utilizarea modelului Milton2.pdf
Normal file
Binary file not shown.
20
nlp-practitioner/transcripts/1. Premisele-NLP.txt
Normal file
20
nlp-practitioner/transcripts/1. Premisele-NLP.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,20 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/1. Premisele-NLP.pdf]
|
||||
Titlu: Premisele NLP
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
PREMISELE NLP
|
||||
1. Harta nu e teritoriul. (meniul nu e mâncarea)
|
||||
2. Oamenii răspund în conformitate cu hărţile lor mentale.
|
||||
3. Nu putem să nu comunicăm.
|
||||
4. Corpul şi mintea se influenţează reciproc.
|
||||
5. Persoana nu este acelaşi lucru cu comportamentul.
|
||||
6. Persoana cea mai flexibilă exercită cea mai mare influenţă asupra sistemului.
|
||||
7. Rezistenţa semnifică lipsa raportului.
|
||||
8. Valoarea unei comunicări este dată de răspunsul primit.
|
||||
9. Nu există eşec, există doar feedback.
|
||||
10. Dacă ceva nu merge, fă altceva.
|
||||
11. Întotdeauna facem cea mai bună alegere.
|
||||
12. Orice acţiune are la bază o intenţie pozitivă.
|
||||
13. Avem toate resursele care ne sunt necesare sau le putem crea.
|
||||
32
nlp-practitioner/transcripts/13. EXERCITIU_PACING.txt
Normal file
32
nlp-practitioner/transcripts/13. EXERCITIU_PACING.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,32 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/13. EXERCITIU_PACING.pdf]
|
||||
Titlu: EXERCITIU PACING
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
________________________________________________________________________
|
||||
1
|
||||
|
||||
EXERCIŢIU DE PACING
|
||||
Participanţi: 3 persoane
|
||||
Roluri: ghid, explorator, observator
|
||||
Durată: Aproximativ 15 minute ( 5 min/persoanã)
|
||||
Desfăşurare:
|
||||
Exploratorul povestește ghidului o experiența placutã din trecut.
|
||||
Ghidul urmãrește să-l susţină pe plan verba l pentru a se exprima în bune condiţii.
|
||||
Pe plan nonverbal, ghidul va observa şi va prelua reflectând unele elemente din
|
||||
conduita exploratorului. Este necesar a fi identificate acele aspecte care exprimă în
|
||||
mod esenţial starea emoţională a exploratorului.
|
||||
ATENŢIE! Nu este suficientă o simplă oglindire, ci realizarea unui contact participativ
|
||||
autentic la nivel emoţional între cei doi.
|
||||
Observatorul urmãrește comportamentul celor doi și noteazã ce anume a observat.
|
||||
Noteazã caracteristicile care au contribuit la realizarea pacing -ului (respirația,
|
||||
postura, mișcarea, expresiile faciale, tonul vocii, etc).
|
||||
|
||||
Urmează o etapă de feedback şi analiză în care exploratorul comunică trăirile
|
||||
experimentate pe parcursul dialogului. Un rol important în această etapă revine
|
||||
observatorului, care va ajuta la stabilirea relaţiei dintre tipul de contact prezent între
|
||||
ghid şi explorator pe de o parte, şi emoţiile şi uşurinţa în exprimare a exploratorului
|
||||
pe de altă parte.
|
||||
|
||||
Se schimbă rolurile.
|
||||
8
nlp-practitioner/transcripts/8. FORME-DE-PACING.txt
Normal file
8
nlp-practitioner/transcripts/8. FORME-DE-PACING.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,8 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/8. FORME-DE-PACING.pdf]
|
||||
Titlu: FORME DE PACING
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
© Leadership & NLP
|
||||
NLP PACTITIONER
|
||||
NLP Practitioner
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
49
nlp-practitioner/transcripts/9. Gesturi-de-calmare.txt
Normal file
49
nlp-practitioner/transcripts/9. Gesturi-de-calmare.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,49 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/9. Gesturi-de-calmare.pdf]
|
||||
Titlu: Gesturi de calmare
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
Confort / disconfort – gesturi de calmare
|
||||
dupa Joe Navarro
|
||||
Atunci cand sistemul limbic (creierul emotional sau mamifer) inregistreaza o stare de
|
||||
disconfort, limbajul nonverbal corespunzator este caracterizat prin stres sau incredere in
|
||||
sine scazuta.
|
||||
In schimb, atunci cand sistemul limbic simte confort, aceasta buna dispozitie mentala si
|
||||
fiziologica se reflecta prin indicii nonverbale de multumire, relaxare si incredere in sine.
|
||||
Ori de cate ori exista o reactie limbica, in special o experienta negativa sau amenintatoare,
|
||||
ea va fi urmata de un “comportament de calmare”.
|
||||
In incercarea de a restabili “conditiile normale”, creierul ii cere corpului sa manifeste un
|
||||
comportament de confort si calm.
|
||||
**Fiind niste semnale evidente, care pot fi citite in timp util, le putem observa si decodifica
|
||||
imediat si in functie de fiecare context.
|
||||
Aceste comportamente dezvaluie extrem de multe lucruri despre starea mentala a
|
||||
persoanei din momentul respectiv.
|
||||
Comportamentele care semnalizeaza disconfortul (incretirea fruntii, indepartarea corpului,
|
||||
indreptarea in alta directie, incrucisarea bratelor) sunt, de obicei, urmate de de o comanda
|
||||
data de creier mainilor, pentru ca ele “sa intervina” prin atingeri, in scopul calmarii.
|
||||
Indiciile si gesturile de calmare au o importanta si o siguranta mai mare decat incercarea
|
||||
stabilirii veridicitatii afirmatiilor.
|
||||
Si asta pentru ca ele permit identificarea elementelor care il deranjeaza sau il streseaza pe
|
||||
un anumit individ.
|
||||
Atingerea sau mangairea gatului este unul din cele mai semnificative si mai frecvente
|
||||
comportamente de calmare, pe care majoritatea le folosim atunci cand suntem stresati.
|
||||
Atingerea gatului la baza lui sau acoperirea cu mana este un semn tipic al faptului ca
|
||||
persoana se simte stresata, amenintata, nelinistita, nesigura sau infricosata (disconfort).
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
Acoperirea adanciturii gatului indica insecuritate, disconfort emotional, frica sau griji, ca
|
||||
reactie imediata.
|
||||
Astfel, creierul cere corpului sa faca ceva pentru a-i stimula terminatiile nervoase, eliberand
|
||||
astfel endorfinele necesare pentru calmare, pentru ca astfel, creierul sa se simta linistit, in
|
||||
siguranta.
|
||||
** Orice atingere a fetei, capului, gatului, umerilor, bratelor, mainilor sau picioarelor, ca
|
||||
raspuns la un stimul negativ reprezinta un comportament de calmare.**
|
||||
Barbatii prefera sa-si atinga fata, in timp ce femeile prefer sa-si atinga gatul, hainele,
|
||||
bijuteriile, bratele sau parul.
|
||||
Abilitatea de a corela comportamentul de calmare cu un anumit stimul de stres care l-a
|
||||
cauzat (o intrebare, o mentiune verbala sau o persoana care tocmai a intrat in incapere)
|
||||
poate ajuta la intelegerea corecta a gandurilor, sentimentelor si intentiilor oamenilor.
|
||||
**Cu cat e mai mare stresul, cu atat vor aparea mai multe gesturi de calmare.**
|
||||
94
nlp-practitioner/transcripts/AVANTAJELE METAFORELOR3.txt
Normal file
94
nlp-practitioner/transcripts/AVANTAJELE METAFORELOR3.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,94 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/AVANTAJELE METAFORELOR3.pdf]
|
||||
Titlu: Metaforele
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
1
|
||||
|
||||
|
||||
AVANTAJELE METAFORELOR
|
||||
după M.Hall & B.Bodenhamer
|
||||
|
||||
|
||||
1. Metaforele se adresează minţii inconştiente
|
||||
2. Metaforele sugerează soluţii într -un mod care îl face pe client să poată să -şi rezolve
|
||||
singur problema
|
||||
3. Metaforele ajută la c ontrolul relaţiei terapeutice / amplifică puterea tehnicilor de
|
||||
dezvoltare personală
|
||||
4. Metaforele fac să scadă rezistenţa clientului / să ocolească convingerile limitative
|
||||
5. Metaforele sunt mult mai puţin ameninţătoare decăt comenzile
|
||||
6. Metaforele sunt unele din cele mai uşoare moduri de a accesa structura profundă
|
||||
7. Metaforele furnizează un mod minunat de a le reaminti altora de propriile resurse şi de a -
|
||||
I ajuta să le acceseze
|
||||
8. Folosirea metaforei în procesul comunicării realizează o formă excelentă de comunicare
|
||||
9. Metaforele ne oferă ocazia de a ne modifica flexilbilitatea
|
||||
10. Metaforele sunt un mod excepţional de a stabili raportul
|
||||
|
||||
EXERCIŢII CU METAFORE
|
||||
după J.O’CONNOR
|
||||
|
||||
Exercitiul 1
|
||||
A. DACĂ ŢI-AI DESCRIE VIAŢA CA O CARTE, FILM, SERIAL TV:
|
||||
(Se lucrează individual! ...foloseşte visătorul din tine)
|
||||
1. Ce nume îi poţi da?
|
||||
2. Care sunt implicaţiile denumirii alese?
|
||||
3. Care sunt similitudinile între titlu şi ceea ce trăieşti tu acum?
|
||||
4. Cum se va termina filmul, cartea....?
|
||||
5. Ce lucruri noi ai putea adăuga/renunţa în film, carte, pentru a ajunge la finalul dorit?
|
||||
|
||||
B. DACĂ ŢI-AI DESCRIE LOCUL DE MUNCĂ? – completează punctele lipsă
|
||||
(Se lucreaza individual!)
|
||||
|
||||
1. Când sun t la locul de muncă, este ca şi când ..................................................................
|
||||
deoarece...................................................................................................................................
|
||||
|
||||
2. Dacă NU a-ş merge la serviciu, ar fi ca şi când.....................................................
|
||||
.....................................................deoarece....................................................................
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
2
|
||||
|
||||
Exercitiul 2
|
||||
SCOP: Găsirea de similitudini între diverse personaje.
|
||||
|
||||
1. Se lucrează în grupuri de câte 3 [GEO ]
|
||||
2. Exploratorul se gândeşte la o categorie de persoane cum ar fi: actor, politician, sportiv,
|
||||
medic, avocat, psiholog, etc.
|
||||
3. Ghidul pune întrebări:
|
||||
- Dacă X ar fi maşină, ce maşină ar fi? Ce culoarea ar avea?
|
||||
..................................................................................................................................................
|
||||
- Dacă X ar fi mobilier, ce piesă de mobilier ar fi?
|
||||
..................................................................................................................................................
|
||||
- Dacă X ar deveni parte a naturii ce ar fi?
|
||||
..................................................................................................................................................
|
||||
Dă-ţi voie să fii creativ la găsirea întrebărilor pe care să le pui. Exemplele date au doar
|
||||
caracter
|
||||
orientativ.
|
||||
4.Observatorul este atent şi observă detaliile.
|
||||
5.Ghidul, pe baza întrebărilor, identifică categoria socială din care face parte persoana X.
|
||||
|
||||
Ex. 3 - EXERCIŢII CU ANALOGII
|
||||
1.Completează:
|
||||
-,,Seminarele sunt precum.......................................................................................................
|
||||
-,,Oamenii sunt precum............................................................................................................
|
||||
-,,A lucra este ca şi cum...........................................................................................................
|
||||
- "A iubi este ca şi cum.............................................................................................................
|
||||
|
||||
2.Extinde metafora:
|
||||
Exemplu: "Seminarele sunt ca un vulcan.”
|
||||
................................................................................................................................................
|
||||
................................................................................................................................................
|
||||
................................................................................................................................................
|
||||
................................................................................................................................................
|
||||
|
||||
4. Continuă similaritatea spusă de ghid [vulcan] cu ceva similar.
|
||||
-,,Unele dintre ele sunt pline de surprize”
|
||||
...............................................................................................................................................
|
||||
...............................................................................................................................................
|
||||
...............................................................................................................................................
|
||||
...............................................................................................................................................
|
||||
56
nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului.pdf.txt
Normal file
56
nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului.pdf.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,56 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Alinierea-Scopului.pdf.pdf]
|
||||
Titlu: Alinierea Scopului
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
ALINIEREA SCOPULUI
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
SCOP:
|
||||
|
||||
METASCOP / MISIUNE:
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
1
|
||||
NIVELE
|
||||
NEURO-LOGICE
|
||||
|
||||
|
||||
POTRIVITE
|
||||
|
||||
|
||||
NEPOTRIVITE/
|
||||
LIMITATOARE
|
||||
|
||||
2
|
||||
MEDIU
|
||||
|
||||
|
||||
3
|
||||
COMPORTAMENT
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
4
|
||||
ATITUDINE
|
||||
|
||||
5
|
||||
VALORI
|
||||
|
||||
|
||||
6
|
||||
CONVINGERI
|
||||
|
||||
|
||||
7
|
||||
IDENTITATE
|
||||
56
nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului1.txt
Normal file
56
nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,56 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Alinierea-Scopului1.pdf]
|
||||
Titlu: Alinierea Scopului
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
ALINIEREA SCOPULUI
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
SCOP:
|
||||
|
||||
METASCOP / MISIUNE:
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
1
|
||||
NIVELE
|
||||
NEURO-LOGICE
|
||||
|
||||
|
||||
POTRIVITE
|
||||
|
||||
|
||||
NEPOTRIVITE/
|
||||
LIMITATOARE
|
||||
|
||||
2
|
||||
MEDIU
|
||||
|
||||
|
||||
3
|
||||
COMPORTAMENT
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
4
|
||||
ATITUDINE
|
||||
|
||||
5
|
||||
VALORI
|
||||
|
||||
|
||||
6
|
||||
CONVINGERI
|
||||
|
||||
|
||||
7
|
||||
IDENTITATE
|
||||
103
nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea-1.txt
Normal file
103
nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea-1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,103 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ancorarea-1.pdf]
|
||||
Titlu: Ancorarea
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
Pagina 1 din 2
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
ANCORAREA
|
||||
|
||||
|
||||
Ancorarea = asocierea unui stimul extern sau intern cu o stare.
|
||||
|
||||
Orice proces de ancorare este o asociere creată de gânduri, idei, sentimente/stări printr -un
|
||||
anume stimul.
|
||||
|
||||
Ancorele sunt de obicei externe și pot fi orice, ducând la accesarea unei stări.
|
||||
|
||||
Fiind atât de evidente și răspândite, ajungem să nu le mai observăm.
|
||||
|
||||
Exemple de ancore
|
||||
|
||||
• Mirosul de brad, de portocală, de cozonac, (k)
|
||||
• O melodie preferată trezește o amintire placută, (A)
|
||||
• Semaforul roșu care indică pericol, STAI, (V)
|
||||
• Încuviințarea din cap înseamnă “DA”, (V)
|
||||
• Un ceas deșteptător sună, deci e timpul să te trezești, (A)
|
||||
• Clopoțelul de la școală indică începutul/sfârșitul pauzei, (A)
|
||||
• Mirosul de smoală care te duce cu gândul imediat în copilărie cand l-ai simțit pentru prima
|
||||
dată, (O)
|
||||
|
||||
Beneficiile ancorei
|
||||
|
||||
Ancorarea este o metodă eficientă pentru a schimba propriul comportament și pentru a
|
||||
învinge anumite temeri.
|
||||
|
||||
• Dacă intri într -o situație cu o stare mai plină de resurse decât în trecut, comportamentul
|
||||
tău aproape sigur se va schimba în mod pozitiv.
|
||||
|
||||
• Stările pline de resurse sunt cheia către performanțe de nivel înalt.
|
||||
|
||||
Ancorele sunt benefice, de asemenea, în următoarele situații:
|
||||
|
||||
• Dai o testare,
|
||||
• Ții o prezentare,
|
||||
• Ai o intâlnire dificilă,
|
||||
• Te confrunți cu o situație stresantă,
|
||||
• Trebuie să vorbești în public,
|
||||
• Ai o decizie dificilă de luat,
|
||||
• Creezi o stare benefică ție sau altei persoane,
|
||||
• Iți poți schimba starea în orice situație față de cea în care ești nemulțumit.
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
Pagina 2 din 2
|
||||
|
||||
|
||||
Cum sunt create ancorele?
|
||||
• Într -un singur moment emoțional dacă emoția este destul de puternică (cu cat ești mai
|
||||
implicat emoțional, cu atât ancora este mai puternică).
|
||||
|
||||
• Prin repetiție doar atunci cand implicarea emoțională lipsește.
|
||||
|
||||
O experiență intensă poate produce o ancoră dacă este asociată cu un stimul.
|
||||
|
||||
Majoritatea asocierilor sunt folositoare
|
||||
|
||||
• Ancorele ne crează obiceiurile fără de care nu am putea trăi. Tot ele ne ajută să
|
||||
interiorizăm o aptitudine la nivelul subconștientului.
|
||||
|
||||
Ex: Dacă ești șofer, ai deja o asociere între faptul că semaforul își schimbă culoarea de la
|
||||
verde la roșu și modul în care picioarele se vor schimba pe pedale.
|
||||
|
||||
Asocierile sunt în general utile
|
||||
• Ex. Vederea mașinii poliției în oglinda retrovizoare este foarte probabil să te facă să te
|
||||
întrebi despre starea mașinii tale sau despre viteza cu care circuli.
|
||||
|
||||
• Ex. Gândul unui examen îi face pe mulți oameni să se simtă stresați și nesiguri.
|
||||
|
||||
• Ex. Mulți oameni asociază vorbitul în public cu anxietatea și cu ușoare stări de panică.
|
||||
|
||||
Elemente importante în fixarea ancorei
|
||||
|
||||
• Intensitatea stării (cu cât starea este mai intensă cu atât ancora este mai eficientă),
|
||||
|
||||
• Puritatea stării (ex.bucurie; fără amalgam de stări),
|
||||
|
||||
• Să fie unică și repetabilă (să se distingă de realitatea exterioară de zi cu zi și să fie ușor
|
||||
de repetat exact la fel),
|
||||
|
||||
• Să fie bine sincronizată (trebuie fixată exact înainte de punctul de maximă intensitate a
|
||||
stării),
|
||||
|
||||
• Să fie adecvată situației (să corespundă contextului care o necesită).
|
||||
|
||||
Ancorarea se face în două etape:
|
||||
|
||||
• Alegi starea emoțională pe care o vrei,
|
||||
|
||||
• Ancorezi această stare cu un stimul ca să o poți declanșa atunci când dorești.
|
||||
103
nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea1.txt
Normal file
103
nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,103 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ancorarea1.pdf]
|
||||
Titlu: Ancorarea
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
Pagina 1 din 2
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
ANCORAREA
|
||||
|
||||
|
||||
Ancorarea = asocierea unui stimul extern sau intern cu o stare.
|
||||
|
||||
Orice proces de ancorare este o asociere creată de gânduri, idei, sentimente/stări printr -un
|
||||
anume stimul.
|
||||
|
||||
Ancorele sunt de obicei externe și pot fi orice, ducând la accesarea unei stări.
|
||||
|
||||
Fiind atât de evidente și răspândite, ajungem să nu le mai observăm.
|
||||
|
||||
Exemple de ancore
|
||||
|
||||
• Mirosul de brad, de portocală, de cozonac, (k)
|
||||
• O melodie preferată trezește o amintire placută, (A)
|
||||
• Semaforul roșu care indică pericol, STAI, (V)
|
||||
• Încuviințarea din cap înseamnă “DA”, (V)
|
||||
• Un ceas deșteptător sună, deci e timpul să te trezești, (A)
|
||||
• Clopoțelul de la școală indică începutul/sfârșitul pauzei, (A)
|
||||
• Mirosul de smoală care te duce cu gândul imediat în copilărie cand l-ai simțit pentru prima
|
||||
dată, (O)
|
||||
|
||||
Beneficiile ancorei
|
||||
|
||||
Ancorarea este o metodă eficientă pentru a schimba propriul comportament și pentru a
|
||||
învinge anumite temeri.
|
||||
|
||||
• Dacă intri într -o situație cu o stare mai plină de resurse decât în trecut, comportamentul
|
||||
tău aproape sigur se va schimba în mod pozitiv.
|
||||
|
||||
• Stările pline de resurse sunt cheia către performanțe de nivel înalt.
|
||||
|
||||
Ancorele sunt benefice, de asemenea, în următoarele situații:
|
||||
|
||||
• Dai o testare,
|
||||
• Ții o prezentare,
|
||||
• Ai o intâlnire dificilă,
|
||||
• Te confrunți cu o situație stresantă,
|
||||
• Trebuie să vorbești în public,
|
||||
• Ai o decizie dificilă de luat,
|
||||
• Creezi o stare benefică ție sau altei persoane,
|
||||
• Iți poți schimba starea în orice situație față de cea în care ești nemulțumit.
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
Pagina 2 din 2
|
||||
|
||||
|
||||
Cum sunt create ancorele?
|
||||
• Într -un singur moment emoțional dacă emoția este destul de puternică (cu cat ești mai
|
||||
implicat emoțional, cu atât ancora este mai puternică).
|
||||
|
||||
• Prin repetiție doar atunci cand implicarea emoțională lipsește.
|
||||
|
||||
O experiență intensă poate produce o ancoră dacă este asociată cu un stimul.
|
||||
|
||||
Majoritatea asocierilor sunt folositoare
|
||||
|
||||
• Ancorele ne crează obiceiurile fără de care nu am putea trăi. Tot ele ne ajută să
|
||||
interiorizăm o aptitudine la nivelul subconștientului.
|
||||
|
||||
Ex: Dacă ești șofer, ai deja o asociere între faptul că semaforul își schimbă culoarea de la
|
||||
verde la roșu și modul în care picioarele se vor schimba pe pedale.
|
||||
|
||||
Asocierile sunt în general utile
|
||||
• Ex. Vederea mașinii poliției în oglinda retrovizoare este foarte probabil să te facă să te
|
||||
întrebi despre starea mașinii tale sau despre viteza cu care circuli.
|
||||
|
||||
• Ex. Gândul unui examen îi face pe mulți oameni să se simtă stresați și nesiguri.
|
||||
|
||||
• Ex. Mulți oameni asociază vorbitul în public cu anxietatea și cu ușoare stări de panică.
|
||||
|
||||
Elemente importante în fixarea ancorei
|
||||
|
||||
• Intensitatea stării (cu cât starea este mai intensă cu atât ancora este mai eficientă),
|
||||
|
||||
• Puritatea stării (ex.bucurie; fără amalgam de stări),
|
||||
|
||||
• Să fie unică și repetabilă (să se distingă de realitatea exterioară de zi cu zi și să fie ușor
|
||||
de repetat exact la fel),
|
||||
|
||||
• Să fie bine sincronizată (trebuie fixată exact înainte de punctul de maximă intensitate a
|
||||
stării),
|
||||
|
||||
• Să fie adecvată situației (să corespundă contextului care o necesită).
|
||||
|
||||
Ancorarea se face în două etape:
|
||||
|
||||
• Alegi starea emoțională pe care o vrei,
|
||||
|
||||
• Ancorezi această stare cu un stimul ca să o poți declanșa atunci când dorești.
|
||||
3008
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z1A.txt
Normal file
3008
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z1A.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
2052
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2A.txt
Normal file
2052
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2A.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
2311
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2B.txt
Normal file
2311
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2B.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
1445
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2C.txt
Normal file
1445
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2C.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
1523
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2D.txt
Normal file
1523
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z2D.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
567
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3A.txt
Normal file
567
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3A.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,567 @@
|
||||
Muzica
|
||||
Mi-ața!
|
||||
Și mulțumesc de răbdare, cei de la check-in
|
||||
nu au știut că eu am curs azi, de la check-out,
|
||||
de la hotel,
|
||||
și am...
|
||||
Certați, cum adică nu știți că eu am curs azi.
|
||||
Trebuie să ne grăbim.
|
||||
Și era coada la check-out și a trebuit să aștept. Încerc cu
|
||||
zeb pentru întârziere.
|
||||
Voi ați venit mai devreme, nu...
|
||||
N-am întârziat eu, ați venit voi prea devreme, corect.
|
||||
Din fericire, eu mă revanșesc pentru întârziere, în sensul
|
||||
că
|
||||
Am văzut că zic ora 6, terminăm să terminăm 6.30
|
||||
Vă anunță pe acum că și azi e posibil, foarte posibil
|
||||
La ce mi-am pus eu în cap să facem azi să nu terminăm la
|
||||
ora 6
|
||||
Adică să fiu în 6.30-6.45
|
||||
7
|
||||
Dar depinde de voi la modul real
|
||||
Adică efectiv nu vreau să plec fără să răspund la întrebări
|
||||
care pentru voi sunt importante
|
||||
să vă sprijin cu excreții suplimentare.
|
||||
Nu mă găbesc, asta încerc să spun.
|
||||
Te rog Florin, un microfon sau îmi zici și repet eu?
|
||||
Te rog.
|
||||
Ah, ok.
|
||||
Ok, promit că nu suntem nejustificate mult și nejustificate
|
||||
.
|
||||
În sensul că spre ultima parte a zilei, nu vom preda,
|
||||
ci facem, așa va fi pe toate modurile, ca să știți,
|
||||
în ultima oră, o oră și un pic, clarificăm ce am parcurs
|
||||
deja,
|
||||
Nu facem exerciții sau concepte noi.
|
||||
Vor fi excepții, dacă se întâmplă asta,
|
||||
să introducem ceva nou pe finalul de zi,
|
||||
doar dacă e ceva ce face click atunci și zic,
|
||||
stai să vreau să vă zic și asta și nu e în programă,
|
||||
dar 99% din timp, finalul de zi,
|
||||
indiferent zâmbătă sau domenică,
|
||||
nu va comprine concepte noi.
|
||||
Și clarificări sau voi sunteți în exercițiul.
|
||||
Dacă ați zisat, undeva, pentru că așa e regia mea de curs,
|
||||
în a doua partea zilei facem tehnici și exerciții,
|
||||
pentru că atunci voi ia somnul.
|
||||
Are sens?
|
||||
Și ca să nu vă ia s-o, nu vă pun la muncă.
|
||||
Și predarea cea mai mare parte este în prima parte a zilei.
|
||||
Și eu am avion din seară, deci vreau nu vreau...
|
||||
De fapt, aici nu e o garanție.
|
||||
Am pierdut avionul de două ori, lucrând în sala de curs de
|
||||
NLP.
|
||||
Și ambele din București, o altă din Cluj.
|
||||
Colegele mele, tot făceau în spate semne, mai e cinci
|
||||
minute, nu mai...
|
||||
Decolează avionul, făceau.
|
||||
Și eu zici, da, stai, stai, da, e un capul meu că ajung.
|
||||
Clujul, un Cluj a ajuns de la mine de acasă până aeroport,
|
||||
în 8 minute dacă e dimineață,
|
||||
și 15 dacă e aglomerat.
|
||||
Adică eram relaxat, dar i-am uitat că sunt București.
|
||||
Și că 43 plus.
|
||||
Și da, într-o zi bună.
|
||||
Și da, am pierdut și avionul.
|
||||
Dar nu despre asta e vorba, deci, de seară plec și eu, Flor
|
||||
in,
|
||||
și am și eu totă intenția să nu vă țin, nejustificat de
|
||||
mult.
|
||||
Revenind.
|
||||
Cum a fost pentru ziua de ieri pentru voi?
|
||||
Magie, ok?
|
||||
Mai vreți?
|
||||
Ținte bine!
|
||||
N-ai aici cum?
|
||||
N-ați mai dormit?
|
||||
Cine nu a dormit aseară?
|
||||
Cum trebuie, mă refer.
|
||||
Are legătură cu ce am făcut ieri sau pur și simplu ați avut
|
||||
voi ceva chef?
|
||||
Prea multă cafea? Ok.
|
||||
Ce v-a ținut a seară legați de NLP care se încheiase?
|
||||
Te rog.
|
||||
Zici, zici.
|
||||
Luminita, dacă am înțeles bine, nu?
|
||||
Simona, iartă-mă, ai față de luminita azi.
|
||||
Da, da, da, sunt luminoasă, de asta.
|
||||
Nu vi se pare interesant că Simona, care spunea că nu crede
|
||||
că poate vorbi spontan în public
|
||||
Am făcut explicație pentru asta.
|
||||
Ridica cinciă oară mâna într-o zi jumate.
|
||||
Incurajați-vă Păsimona, vorbă!
|
||||
Chiar mi-ai nevoie!
|
||||
Bravo!
|
||||
Mulțumesc!
|
||||
Bravo, bravo!
|
||||
Mi-am notat că e mai simplu așa.
|
||||
Te rog!
|
||||
A fost ideea care m-am măcinat pe drum, a fost ideea cu
|
||||
care m-am culcat, a fost ideea cu care m-am trezit.
|
||||
Și pentru că tot era singura idee, pentru că de obicei este
|
||||
zgomot în capul meu.
|
||||
Oh, ok!
|
||||
Am venit cu următor a chestie pe care am scris-o ca să mă
|
||||
rog să vă scutesc de situația de aștepta.
|
||||
Deși nu pot vorbi spontan în public încă, din cauza frigide
|
||||
ridicol, de judecată, de etichetare,
|
||||
este util pentru mine să aleg totuși să o fac, să mă expun
|
||||
vorbind, pentru că astfel îmi contrăzic tiparul de gândire.
|
||||
Excellent!
|
||||
Excellent!
|
||||
Excellent!
|
||||
Și cum te simți că ți-ai notat acest gând, această propozit
|
||||
ie, această concluzie?
|
||||
Cum e pentru tine?
|
||||
Eliberator.
|
||||
Dar asta nu înseamnă că e mai ușor.
|
||||
Da, n-am spus că e ușor, doar că e eliberator și este acest
|
||||
efort pe care îl percepi, acest nu-i ușor.
|
||||
E un cost slash investiție pertinentă, zic eu, în raport cu
|
||||
ce primești, nu?
|
||||
Da.
|
||||
Cred că trebuie să iau o pauze.
|
||||
Nu, respiră pur și simplu. Tine microfonul în mână și
|
||||
respiră.
|
||||
și respire. Așa reacționează corpul tău,
|
||||
când îl scoți în necunoscut.
|
||||
Trebuie doar să te obișnești cu senzații de necunoscut și
|
||||
să se
|
||||
sezezez că e regu, poți să te așez.
|
||||
Mai mult decât atât prima parte a propoziției pe care ne-ai
|
||||
împărtășit, o fraze pe care ne-ai împărtășit, o
|
||||
este o minciună.
|
||||
Deși nu poți să vorbeți spontan în public încă,
|
||||
este o vrejeală.
|
||||
Pentru că tu fix asta ai făcut.
|
||||
Fără să tremuri, fără să...
|
||||
Și faci și acum.
|
||||
Să simți?
|
||||
Eu nu vreau să-ți anulez, că e bună, mă bucură că ai contra
|
||||
zis-o.
|
||||
Doar îți rea aduc aminte că e o...
|
||||
Face parte din trecutul tău.
|
||||
Ai putea să o formulezi, deși nu puteam
|
||||
să vorbesc spontan în public?
|
||||
Deși nu puteam să vorbesc spontan în public,
|
||||
este important să continui să o fac, pentru că așa îmi sch
|
||||
imb chiparul de gândire.
|
||||
Aplauze pentru simbona, bravo!
|
||||
Bravo, mândruț, mulțumesc! Bravo, bravo!
|
||||
Te rog!
|
||||
Stai să vină colegul meu Adrian, mulțumesc.
|
||||
Apropo de vorbit în public și eu am problema asta, am avut-
|
||||
o, nu știu.
|
||||
Provocare sau o situatie interesanta? Probleme nu există.
|
||||
Provocare.
|
||||
Și eu am avut această provocare.
|
||||
Ai avut?
|
||||
Din momentul în care m-am înscris la practitioner, mi-am
|
||||
propus să mă ridic în picioare și să vorbesc în public.
|
||||
Tocmai ca să trec peste ideea asta că nu pot să o fac și să
|
||||
exerzez acest lucru.
|
||||
Excellent. Și cum te simți acum că ai făcut asta?
|
||||
Mă simt bine și mă bucur că o fac.
|
||||
Adică nu a rămas doar o la nivel de propunere.
|
||||
Pentru că mi-am propus de multe ori și nu am făcut-o.
|
||||
Și am zis că vreau să trec peste ea, mă opus, să-mi fie fr
|
||||
ică.
|
||||
Bravo.
|
||||
Chiar dacă, apropo, Simona, și eu tremur totă și e inima me
|
||||
a în toate direcțile.
|
||||
Bucurați-vă înseamnă că sunteți vii.
|
||||
Morți nu tremură.
|
||||
E bine că tremuri.
|
||||
E ok, e send că ai puls.
|
||||
Da, cam mare.
|
||||
Frica face parte din călătorie. O să vorbim mult despre fr
|
||||
ică. Sunt fascinat de frică.
|
||||
Iubesc frica. O să vă învăț să dansați cu frica.
|
||||
Asta și vreau.
|
||||
Frica face parte din succesul vostru, nu din șantajul și
|
||||
din eșecul vostru.
|
||||
Nu frica e problema, atitudinea față de frică e.
|
||||
Tocmai de aia mi-am propus.
|
||||
O să vorbim mult despre asta. Mersi, mulțumesc.
|
||||
Mersi mult de tot.
|
||||
Mulțumesc de ocație.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
Asta va fi bine.
|
||||
într-un spațiu în care nu există miză de eroare și greșeală
|
||||
, cum este ăsta.
|
||||
Dacă faci asta la un meeting cu firma și ai 250 de oameni
|
||||
în sală pe care nu-i cunoști
|
||||
și brust te pune șeful să vorbești ceva sau te întreabă ce
|
||||
va și te ridici
|
||||
între 250 oameni care nu-i cunoști, va ajuta să ai experien
|
||||
ța asta, ajung la voi,
|
||||
pentru că mușchiul va fi format. Creerul nu mai anticipează
|
||||
ceva necunoscut.
|
||||
Public speaking-ul sau comunicarea în public
|
||||
este una din abilitățile secolului 21
|
||||
must have obligatorii
|
||||
pentru cei care vor să prosperă financiar.
|
||||
Se poate și fără asta
|
||||
crești substanțial mai repede cu asta.
|
||||
Abilitatea de a transmite idei ale tale,
|
||||
ale altora, nu contează.
|
||||
De a ghida sau de a conduce
|
||||
echipe mari, că voi o echipă.
|
||||
Cu încredere și cu cât mai puțin
|
||||
anxietate de vorbit în public,
|
||||
vă crește în timp venitul financiar.
|
||||
Sunt studii care confirmă asta la nivel de tipare.
|
||||
Warren Buffett, celebrul miliardar,
|
||||
fost cel mai bogat om din lume actual al treilea sau al pat
|
||||
rulea, nu știu.
|
||||
Exact asta spune și el. Dacă e o abilitate pe care îi aș
|
||||
obligat, trebuie de mele, pe oameni s-o exerseze ca sa cre
|
||||
asca financiar.
|
||||
Este una a educația financiara, dar asta e
|
||||
subinteleasa prin ceea ce face el.
|
||||
Si a doua e vorbitul in public, comunicarea, abilitate de
|
||||
comunicare de orice fel.
|
||||
Printre care abilitate vorbitul in public.
|
||||
Dar o sa vorbim si despre asta.
|
||||
Sa ne incalzim pana atunci. O secunda ca e in spate acolo.
|
||||
Si e langa Andrei si dupa aia venim in fata aici. Oana, te
|
||||
rog.
|
||||
Bune dimineata. Eu sunt in partea cealalta.
|
||||
Eu am venit cu intenția să mi... cum să zic?
|
||||
Eu mă trezesc vorbind, fără să gândesc.
|
||||
Nu contează unde sunt, cu cine sunt, poate să fie cel mai
|
||||
mare GM din companie,
|
||||
poate să fie doamna care face curat.
|
||||
Nu contează, eu mă trezesc că vorbesc omul de lângă mine.
|
||||
Am primit un feedback foarte fain de la șeva mea, mi-a spus
|
||||
că
|
||||
are znația că aș putea să fac și o stâncă să vorbească.
|
||||
N-am știut cum să iau.
|
||||
Să vorbească sau să tacă ca să vorbești tu.
|
||||
Nu, nu, în sensul că pot să scot din carapace omul din fața
|
||||
mea,
|
||||
Indiferent cât de introvert este.
|
||||
Ea a zis că îmi face un compliment,
|
||||
eu n-am luat-o ca pe un compliment,
|
||||
pentru că eu vreau să îmi temperez vorbitul ăsta mult.
|
||||
Pentru că de ceva mi-am dat seama că eu vorbesc mult,
|
||||
dar nu știu să comunic.
|
||||
Și cum ar fi să nu îl temperezi,
|
||||
să-l decizi și să-l aleași contextual potrivit?
|
||||
Păi de asta sunt aici, să văd cum.
|
||||
Pentru că n-am știut cum să fac asta.
|
||||
De unde să încep?
|
||||
Exersând întâi tiparul opus
|
||||
și să vezi ce se întâmplă ca feedback
|
||||
și ce consecințe slash efecte apar.
|
||||
După care, în funcție de efectele pe care vrei să le obții,
|
||||
și contextul în care te afli, decizi comportamentul.
|
||||
E legat de ce au zis colegele mai devreme, și eu, chiar d
|
||||
acă vorbesc mult și tot timpul,
|
||||
tremur, uitați-mă, așa sunt.
|
||||
E regu-l.
|
||||
Dar e parte din proces.
|
||||
Ce să-i fac?
|
||||
Tot vorbesc.
|
||||
Adică nu mă împiedică frica asta.
|
||||
Păi, am de zis, trebuie să zic!
|
||||
E mai important să zic.
|
||||
Da, e mai important să zic, exact.
|
||||
Pentru că, Oana, ce se întâmplă dacă nu zici?
|
||||
Ce se întâmplă dacă nu zic?
|
||||
Păi te întreb.
|
||||
Mă frustrez?
|
||||
Nu știu. Mă întreb?
|
||||
Te întreb eu pe tine.
|
||||
Uneori am văzut că e ok. Am reușit să mă temperez.
|
||||
Mă zic ok, mai las și pe alții să vorbească.
|
||||
Da, Ciuană?
|
||||
Mhm.
|
||||
A fost ok.
|
||||
Ce crezi tu că îndeplinești ca nevoie atunci când vorbești
|
||||
mult și uneori fără sens, cum ai zis-o să te citezi?
|
||||
Mai am de căutat aici.
|
||||
Dar cum ar fi să cauți acum să nu mai te alinți?
|
||||
Să nu mai alinți.
|
||||
Telefoanele părți linițios că am auzit aici o notificare.
|
||||
Insist, gluma-gluma, dar insist, telefon ne pasi in sus.
|
||||
Ce nevoie am eu, in momentul in care vorbesc asa neintrebat
|
||||
?
|
||||
Ce nevoie simti tu ca alini sau iti implinesci, vorbind
|
||||
mult,
|
||||
cum ai zis, tu te citez, in orice context, facand pana si o
|
||||
stancca sa vorbeasca sa te asculta?
|
||||
Ce nevoie simti tu ca iti alini sau iti implinesci?
|
||||
Acum ca ma intrebi, probabil ca are legatura cu conscientiz
|
||||
arile mele de ieri,
|
||||
de el, de după curs, ideea de acceptare, să mă vadă ceilal
|
||||
ți,
|
||||
să contez toate cele.
|
||||
Ca urma să-ți pun și asta.
|
||||
Interesant. Deci, practic vorbești
|
||||
mult ca să-ți dovedești că tu contezi
|
||||
și că ești văzută.
|
||||
Da, da.
|
||||
Nu ar fi oare mai eficient să
|
||||
construiești senzații de importanță
|
||||
în ochii tăi?
|
||||
Ba da.
|
||||
Și să nu mai fie nevoie să confirm prin ochii alțorări?
|
||||
Da, asta am conștelizat, dar nu am știut cum să o fac, cum
|
||||
să facă.
|
||||
Vorba aia de atâți ani nu mă știu eu pe mine în felul ăsta.
|
||||
Cum să renunț la cine cred eu că sunt?
|
||||
La cine cred că sunt.
|
||||
La cine cred eu că sunt.
|
||||
Da, la cine cred eu că sunt.
|
||||
E una din cele mai mari limite și blocajele noastre, să ști
|
||||
ți.
|
||||
Nu renunțăm la cine credem că suntem, și ne sabotăm pe drum
|
||||
ul spre cine putem să devenim.
|
||||
Iar legat de ziua de ieri, stiu ca a fost doar prima zi de
|
||||
curs, dar mi-am dat seama ca a venit la pachet cu mult mai
|
||||
mult decat ma asteptam eu sa primez la acest curs.
|
||||
Am plecat de aici plangand, cazulva colegi m-au vazut ca nu
|
||||
stiam, zic, bai, dar ce ma doare, de unde ma doare? Nu st
|
||||
iam pe unde m-a lovit oriul, ce se intampla?
|
||||
Și am stat și am analizat și mi-am dat seama că
|
||||
eu aveam niște râni îngropate acolo, pe care credeam că mi
|
||||
le-am vindecat așa de-a lungul anilor, dar se pare că nu.
|
||||
Și anume...
|
||||
Oana, toți avem.
|
||||
Da, dar credeam că le-am rezolvat, pentru că le-am
|
||||
identificat de-a lungul anilor.
|
||||
Asta e o convingire confortabilă pentru omul care a făcut o
|
||||
muncă interioră, a văzut că este intensă și inconfortabilă
|
||||
pe parcurs,
|
||||
a obținut niște rezultate și acum e frică să continue drum
|
||||
ul.
|
||||
Ok, și m-am oprit la un anumit moment.
|
||||
Și a zis, a, păi eu am făcut munca.
|
||||
Ok.
|
||||
Știu eu, pe cineva care a făcut 10 ani de terapie sau 12,
|
||||
cu rezultate fantastice.
|
||||
Deci, a avut de ce să facă 12 ani de terapie, are un trecut
|
||||
, ar scrie 7 cărți best-seller.
|
||||
Și după 12 ani de terapie, după ce a reușit și a explodat
|
||||
la nivel de niște rezultate profesionale foarte bine,
|
||||
a ajuns la concluzia, am făcut suficient terapie.
|
||||
Și eu am crezut că am făcut suficient.
|
||||
Și acum am început să reapară niște blocaje în viața
|
||||
personală.
|
||||
Da.
|
||||
cumva evitând să înceapă din nou procesul de terapie pentru
|
||||
că anticipază că a fost intens și inconfortabil.
|
||||
Ghici ce?
|
||||
Ăsta e natural.
|
||||
Dar...
|
||||
tot procesul ăsta, chiar dacă este dureros,
|
||||
a venit la pachet, cum spunea și Simona,
|
||||
deși din durerea aia așa, care o simțeam, apăsați,
|
||||
păi, doare, dar nu știu pe unde doare și cum doare, dar do
|
||||
are, simțeam și plângeam din cauza asta,
|
||||
a venit la pachet cu o eliberare fantastică.
|
||||
Și la un moment dat îmi dădeam seama că plânc și de durere,
|
||||
dar și de bucurie,
|
||||
că am putut să-i liberesc și să-i descopăr.
|
||||
Ceea ce e foarte fain.
|
||||
Și am zis, încă o dată mulțumesc că mi-am dat ocazia să fiu
|
||||
aici.
|
||||
Bravo pentru curajul.
|
||||
O altă conștientizare pe care am avut-o ieri.
|
||||
Nu, poate întâmplător mă întârziat și am stat acolo în ult
|
||||
imul rând
|
||||
și am putut să-mi văd toți colegii.
|
||||
Mă uitam așa din spate la fiecare și mă uitam și zic,
|
||||
Vă leu, câte fețe, câte părții ale mele o să cunosc la curs
|
||||
ul ăsta de care îl știam. Era ca și cum fiecare coleg de a
|
||||
ici.
|
||||
E o parte de mine de care habar n-am că e acolo.
|
||||
Mare adevărat, zis.
|
||||
Mulțumesc.
|
||||
Bravo, mulțumesc.
|
||||
Mulțumesc și eu, mai las pe altii, că mai am, dar mai tac.
|
||||
Nu, mai lasă și eu.
|
||||
Dă-i acolo microfonul, Adriana, te rog.
|
||||
Mulțumesc.
|
||||
Sunt Mihaila.
|
||||
Bună, Mihaila.
|
||||
Merge.
|
||||
Mai aproape microfonul, un pic.
|
||||
Mai aproape.
|
||||
Mersi.
|
||||
Eu vreau să îți mulțumesc ții în primul rând, pentru că eș
|
||||
ti autentic, dar și colegilor.
|
||||
Eu, blocajul meu, este de aici și în social media, pentru
|
||||
că, na, nu ești în social media, nu existi.
|
||||
Încă?
|
||||
Încă.
|
||||
A, încă. Am ieșit de trei zile cu niște postări, dar ieri,
|
||||
asta vreau să zic, datorită vouă și, nu știu, a energiei vo
|
||||
astre,
|
||||
și nu mă cunoașteți, și nu vă cunosc, am pus primul meu
|
||||
video fără ruș, fără machiaj, fără text, fără nimic,
|
||||
și am multe like-uri!
|
||||
Mulțumesc!
|
||||
Nu știu dacă știi, sunt în social media de vreo 10, 12 ani,
|
||||
mai mult poate, chiar 16, nu mai știu, mult, de tot.
|
||||
Scus-mă, sunt cu ochii pe tine!
|
||||
Bravo!
|
||||
Nu știu dacă știi, like-urile oamenii nu le dau pentru ruj
|
||||
ul tău.
|
||||
Eu cred că mi-l au dat din susținere.
|
||||
Deci nu contează de ce.
|
||||
Îți cer să-ți explic că nu imaginea perfectă atrage pe
|
||||
social media.
|
||||
Aia pe Instagram funcționează și și aia până la un punct, v
|
||||
izualul.
|
||||
Pe social media, pe Facebook, pe Instagram, pe YouTube, pe
|
||||
TikTok inclusiv,
|
||||
funcționează calitatea percepției pe care o creezi în cel
|
||||
care vede materialul.
|
||||
Nu cum arăți, nu perfecțiunea, nu lipsa de efecte,
|
||||
și cum îl faci pe cel care privește materialul tău, text,
|
||||
foto sau video,
|
||||
să se simtă pentru o fracțiune secundă.
|
||||
Mai am, te învăț?
|
||||
Mai încerc să-ți explic că ai făcut foarte bine,
|
||||
neașteptând perfecțiunea, cum ai zis tu, cu ruri și cu...
|
||||
Păi, examen a prins bine cursul de el.
|
||||
Bravo, excelent. Continuă să postezi lucruri mici
|
||||
fără să fie wow, doar foa constant.
|
||||
Algoritmul va vedea constanță și îți va da reach mai mare,
|
||||
organic, așa se numește,
|
||||
iar tu vei prinde încredere în tine, pe măsură ce postezi
|
||||
constant,
|
||||
vei avea și feedback-uri de găgat de ce funcționează și ce
|
||||
nu funcționează
|
||||
și vei avea cu ce să lucrezi și mai bine în viitor. Are
|
||||
sens?
|
||||
Mulțumesc.
|
||||
Fălicitări și bravo.
|
||||
Mulțumesc.
|
||||
Bravo, bravo, bravo.
|
||||
Acolo, mersi.
|
||||
În spatele tău, așa, perfect.
|
||||
Bună, eu sunt Magda.
|
||||
Ce-am, Magda?
|
||||
Aș vrea să împărtășesc cu voi o mică întâmplare.
|
||||
Te rog.
|
||||
Sunturi cu ziua de ier sau cu nepeu?
|
||||
Da.
|
||||
Abia astia.
|
||||
Eu am intreit aici impreuna cu sotsul meu.
|
||||
De dimineata cand ne pregatam sa venim spre eveniment, preg
|
||||
atam hainele.
|
||||
Si am avut o mica discutie vis-a-vis de daca respectivul ci
|
||||
orap merge cu tricou, cu ma rog, discutii de astea banale.
|
||||
Probleme importanti.
|
||||
Am ajuns noi la un umitor comun, am plecat de acasă și pe
|
||||
drum am avut o discuție vis-a-vis de faptul că el zicea ok
|
||||
și dacă eu alegeam să nu merg cu ce ai propus tu,
|
||||
că am mai avut discuții de-astea, care era faza. Și eu am z
|
||||
is ok, mă rog.
|
||||
Ascultă-mă că-mi dau și-o căopărere. Cred că mă price mai b
|
||||
ine decât tine la alegerea culorilor.
|
||||
Și el a zis pe harta ta mentală.
|
||||
Momentul în care m-au opucat niște nervi și am zis, păi, au
|
||||
zi, știi ceva, dacă începem cu harta mentală, poți să...
|
||||
Păi, mă rog, nu vreau să-mi jur, dar m-au pucat niște spume
|
||||
și zic,
|
||||
păi nu o să mai terminăm niciodată discuția asta, că pe h
|
||||
arta ta, pe harta mea, pe căcat.
|
||||
Ce facem? Unde ajungem?
|
||||
Și el zice, păi da, ok, dar bun, mă rog.
|
||||
Și eu zic, păi da, da.
|
||||
El zice, dar la ce mai mergem la cursul ăsta, dacă nu ești
|
||||
deschisă să...
|
||||
Asta e, nu? Pe harta ta mentală?
|
||||
M-am zis, bă, frățica cu harta zi mă duc și nu știu ce-i fa
|
||||
gluhoria asta, că ne bagă mortul în casa acum cu harta
|
||||
mentală.
|
||||
Cum o să... E doar prima zi, primul modul, ce facem, divorț
|
||||
ăm până la final sau...
|
||||
Nu știu cum să termină discuțiile în cuplurile astea care
|
||||
au intrat pe calea asta...
|
||||
Nici nu știu cum să o numesc.
|
||||
Ce căcat facem? Că până la final ne strângem de gât, nu?
|
||||
Din tot ce aud.
|
||||
Cu harta mentală.
|
||||
Din întrebarea, că vreau să spun după aceea ce aud eu.
|
||||
Cum trebuie să procedăm?
|
||||
Care e? Cum tragem linie?
|
||||
Azeafri.
|
||||
Cum ne...
|
||||
Azeafri.
|
||||
Că nu vreau să divorțez.
|
||||
Mă rog, pe harta mea mentală, eu cred că se poate... că e
|
||||
ok.
|
||||
Pe harta ta mentala magda...
|
||||
Ești delicioasă. Pe harta ta mentala magda...
|
||||
Magda sau Magdalena?
|
||||
Magda.
|
||||
Pe harta ta mentala sositul ar trebui să nu mai crcnească.
|
||||
Nu, frate!
|
||||
Brusca are pretenții.
|
||||
Și Brusca are și scuză că e harta ta.
|
||||
Nu.
|
||||
Întrăbarea e în felul următor.
|
||||
Ai introdus ieri premisele, da?
|
||||
Corect. Și o să continuăm azi.
|
||||
Eu nu zic că dețin în adevărul absolut, da?
|
||||
Anumite culori merg cu anumite culori.
|
||||
Da, nu-mi dau seama.
|
||||
N-am inventat eu potrivirea culorilor, da?
|
||||
E ceva... că așa e.
|
||||
Dacă el vrea roșu cu portocaliu, nu-i datoria mea de muiere
|
||||
.
|
||||
Să-i zi, bă, băiatule, ești ca un papagal.
|
||||
Nu-i ok.
|
||||
Ga man.
|
||||
Mă rog, și-a mai fost o chestie. Am zis, ok, e alegerea ta,
|
||||
dacă vrei să te îmbraci așa, dar dăm și mie voie să zic, bă
|
||||
, nu mai merg cu tine, în locul respectiv.
|
||||
Dacă e vreo cale sigură, sigură, în care te apropii cu ș
|
||||
anse de 90% de despărțire, este să continui așa.
|
||||
Ah, mulțumesc!
|
||||
Nu cu NLP-ul, ci cu tonul.
|
||||
Perfect, da.
|
||||
Adică glumind, glumind, dar până la un punct.
|
||||
Te rog.
|
||||
O să afli azi un concept, chiar azi, în prima partea zilei,
|
||||
ne-introducem și o să detaliiem.
|
||||
În momentul în care tu vrei să îți impui punctul tău de
|
||||
vedere pe harta lui,
|
||||
fără să-l traduci,
|
||||
devii agresiv, indiferent că ești femeie sau o urbat, sau
|
||||
relații de cuplu sau nu,
|
||||
impune-a unui punct de vedere fără să-l explic sau să-l con
|
||||
ving pe celălalt,
|
||||
folosind elemente din harta lui, nu din a mea.
|
||||
Asta înseamnă că dacă el este emoțional și eu sunt logic,
|
||||
nu fac bine ceva, v-am spus ieri.
|
||||
va duce la conflict, disensiune și tensiune acumulată pe
|
||||
termenul.
|
||||
Mă urmărești? Are sens?
|
||||
2009
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3B.txt
Normal file
2009
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3B.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
1263
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3C.txt
Normal file
1263
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3C.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
2009
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3D.txt
Normal file
2009
nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3D.txt
Normal file
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
51
nlp-practitioner/transcripts/Content Reframing1.txt
Normal file
51
nlp-practitioner/transcripts/Content Reframing1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,51 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Content Reframing1.pdf]
|
||||
Titlu: Content Reframing
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
|
||||
CONTENT REFRAMING
|
||||
(Reîncadrarea de conţinut)
|
||||
- După M.Hall&B.Bodenhamer, V.Shlomo
|
||||
|
||||
|
||||
,,Nu este nimic rău sau bun; totul depinde de cum vedem noi lucrurile.’’ - W.Shakespeare
|
||||
SCOP: Găsirea unei semnificaţii ,,pozitive” pentru un comportament X [supărător, negativ] sau a
|
||||
unei situaţii X.
|
||||
|
||||
ÎNTREBĂRI:
|
||||
1. Cum pot să văd /găsesc acesta ca pe un beneficiu sau valoare?
|
||||
2. Cum poate acesta să aiba o valoare sau funcţie pozitivă? În ce mod?
|
||||
3. Ce altceva mai poate să însemne aceasta?
|
||||
|
||||
1. Exploratorul identifică un comportament X care nu-i place sau pe care nu îl apreciază la el.
|
||||
- Găseşte un comportament supărator
|
||||
- Când şi unde manifeşti acest comportament?
|
||||
- Ce vezi, auzi, simţi observând modul când foloseşti acest comportament?
|
||||
|
||||
2. Exploratorul identifică partea care generează acest comportament.
|
||||
- Există o parte din tine care generează acest comportament; unde este situată această
|
||||
parte?
|
||||
|
||||
3. Identificarea intenţiei pozitive a părţii
|
||||
- Care este intenţia pozitivă pe care o are această parte pentru tine când foloseşte acest
|
||||
comportament?
|
||||
|
||||
4. Identifică înţelesul acestui comportament
|
||||
- Ce înseamnă acest comportament pentru tine? Ce doreşti să obţii?
|
||||
|
||||
5. Reframe al comportamentului şi intenţiei
|
||||
- Găseşte modul prin care tu poţi reacţiona (gândi) pozitiv la acest comportament şi/sau la
|
||||
intenţia pozitivă a părţii.
|
||||
- Găseşte partea bună a comportamentului tău care ar putea să îţi fie de folos în viitor.
|
||||
|
||||
6. Integrează reframe-ul făcut
|
||||
- Ce se întamplă când mergi în interiorul tău şi îţi spui: "Imi dau permisiunea să folosesc
|
||||
aceaste noi înţelegeri pe care le-am descoperit în legatură cu acest comportment X?"
|
||||
|
||||
7. Testează cum funcţionează
|
||||
- Ce se întâmplă acum...în interiorul tău...când te gândeşti la situaţia sau la partea care
|
||||
generează acest comportament X?
|
||||
|
||||
8. Future pacing
|
||||
118
nlp-practitioner/transcripts/INSULA3.txt
Normal file
118
nlp-practitioner/transcripts/INSULA3.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,118 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/INSULA3.pdf]
|
||||
Titlu: Insula
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
1
|
||||
|
||||
INSULA
|
||||
|
||||
Te voi ruga să -ți imaginezi anumite lucruri... și nu contează dacă tu simți că nu -ți poți
|
||||
imagina aceste lucruri. Poate gândurile tale vor rătăci puțin (poate te vei gândi la altceva), iar
|
||||
vocea mea se va auzi ușor în fundal.
|
||||
Dar nici asta nu contează, căci sunetul glasului meu va continua să te relaxeze.. și nu are
|
||||
nici o importanță dacă nu auzi nici unul din cuvintele mele, deoarece foarte curând te vei simți
|
||||
mai relaxat decât te-ai simțit vreodată..
|
||||
Imaginează-te stâ nd sus, pe vârful unui deal înverzit, pe o insulă tropicală... poți simți
|
||||
căldura soarelui pe cap și pe umeri și poți vedea ierburile înalte în jurul tău, mișcându -se încet în
|
||||
adierea caldă a brizei…
|
||||
Când te uiți în jos, în josul dealului, poți să vezi o c ărare îngustă, șerpuitoare, care
|
||||
dispare într -o pădurice.. iar după ea poți să vezi oceanul... cu lumina soarelui venită din
|
||||
seninătatea cerului albastru și alunecând peste vârfurile valurilor din golf... astfel încât, întregul
|
||||
ocean pare a scânteia, a străluci…
|
||||
Incepi să cobori încet și alene, pe cărarea cu ierburi și ferigi, care iți ating cu gentilețe
|
||||
picioarele, în timp ce pășești... și tocmai prinzi mirosul vag, sărat al brizei... și devii conștient de
|
||||
zgomotul îndepărtat al oceanului pe mal...
|
||||
Poate auzi vag chemarea păsărilor de departe... te încântă, te minunezi de calmul și
|
||||
liniștea adâncă care te invadează, în timp ce cobori și cobori înspre pădure... mișcându-te cu așa
|
||||
ușurință de parcă ai pluti în aer..
|
||||
Si în următoarea secundă, luat de curent, te găsești printre copaci, frunzele lor
|
||||
închizându-se deasupra pentru a forma un baldachin.. crengile lor făcând un model neregulat pe
|
||||
albastrul cerului senin...
|
||||
Este plăcut de răcoros în pădure, iar sunetul blând al cântecului păsărelelor, ecoul
|
||||
îndepărtat și parfumul copacilor și pădurii tinere te relaxează și mai mult... în timp ce te îndrepți
|
||||
cu ușurință înspre adâncurile îmbietoare, devenind tot mai leneș și mai leneș cu fiecare pas pe
|
||||
care îl faci.
|
||||
Poți auzi un curent de apă undeva, bolboroseala sa continuă amestecându-se cu sunetul
|
||||
oceanului... în timp ce urmezi cărarea jos și tot mai jos înspre plaja pe care o știi în fața ta,
|
||||
trecând printre copaci și îndepărtând frunzișul din când în când... până când, deodată,... simți
|
||||
căldura soarelui pe cap și pe umeri, din nou.
|
||||
Si te trezești pe o plajă frumoasă și pustie... linia țărmului frumoasă și aurită se
|
||||
îndepărtează până la un punct distant, unde copacii par a coborî spre țărm, astfel încât crengile
|
||||
lor par a atârna deasupra oceanului..
|
||||
Poți simți ni sipul cald printre degetele de la picioare în timp ce hoinărești cu lenevie pe
|
||||
plaja întinsă până la marginea apei..; când ajungi acolo, nisipul începe să aibă o culoare auriu -
|
||||
închis și iți place umezeala și răcoarea pe care o simți acum la picioare, în timp ce te plimbi de-a
|
||||
lungul țărmului, lăsând în spate urme leneșe de picioare prin nisip…
|
||||
Valuri mai mari decat de obicei iți trimit pârâiașe de apă, spumegându -se printre
|
||||
picioarele tale... iar când se retrag... observi cum nisipul este îndepărtat printre pietricelele
|
||||
micuțe, scânteind ca niște bijuterii în soare…
|
||||
Mirosul oceanului, lumina bătând pe valuri, sunetul apei șuierând deasupra nisipului...
|
||||
toate acestea iți dau sentimentul că timpul s-a oprit din cine știe ce motive…
|
||||
Si .. iți găsești un loc confortabil cu multă iarbă, poate doar ca să te așezi și să privești în
|
||||
depărtare spre adâncurile orizontului... scurgând alene printre degete nisip cald și auriu..
|
||||
O ceață ușoară te impiedică să vezi clar locul unde cerul se sfârșește și începe oceanul…
|
||||
si, în timp ce încerci să vezi dincolo de ceață, un nor mic și alb apare de undeva de lângă
|
||||
orizont... se îndreaptă spre insulă destul de repede, mărindu -se în timp ce se apropie până ce
|
||||
ajunge repede deasupra ta... cel mai mare, cel mai puf os și alb nor de care iți amintești că l -ai fi
|
||||
văzut vreodată.
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
2
|
||||
|
||||
|
||||
Și tu știi, din instinct, simți că poți să -ți lași toate grijile, toate necazurile, toate temerile să
|
||||
plutească spre marele alb... chiar poți să le vezi îndepărtându -se de tine și plutind spr e marele
|
||||
nor alb...
|
||||
Norul absoarbe în el toate grijile tale și devine tot mai întunecat cu trecerea minutelor,
|
||||
până când ultima spirala a grijilor și necazurilor tale dispare din interiorul tău... soarele îl
|
||||
străpunge și apare... împrăștiind toate grijile , toate temerile și neliniștile tale la capătul
|
||||
universului... lăsându-te complet relaxat, în perfectă liniște, fără nici o grijă…
|
||||
Si acum că toate grijile și necazurile și-au luat zborul, instalează-te confortabil și alunecă
|
||||
într-un somn adânc și relaxant... și în timp ce dormi ai un vis…
|
||||
Visezi că te plimbi pe un coridor lung, mișcându -te încet... și e așa de lung încât nu -i poți
|
||||
vedea capătul... dar tu știi că acest coridor este în străfundurile subconștientului tău... în acea
|
||||
parte a minții care știe exact ce să facă și cum să facă…
|
||||
Si .. în timp ce mergi prin acest coridor, fiind din ce în ce mai relaxat, chiar mai leneș, iți
|
||||
dai seama că timpul și spațiul își pierd orice sens... și, încetișor, pereții coridorului par să se
|
||||
dizolve, lăsându-te într-o cameră mare...
|
||||
Camera este invadată de o lumină blandă, aurie care te relaxeaxă și mai mult... și,
|
||||
deodată, realizezi, într-o răbufnire de inspirație și plăcere, că..
|
||||
..ceea ce vedeai tu înainte ca limite .. nu erau decât pietre de încercare pentru a obțin e succese
|
||||
și mai mari...
|
||||
Unul din zidurile camerei este ca un ecran TV uriaș cu imagini și cuvinte traversând foarte
|
||||
repede ecranul... și tu iți dai seama că informațiile acelea sunt transmise diferitelor părți ale
|
||||
corpului și minții…
|
||||
Si iți folosești m intea pentru a pune stop și în timpul acesta pe ecran apare cuvantul
|
||||
GATA, cu litere mari strălucitoare…
|
||||
Iar acum .. mintea ta este pregatită și receptivă pentru tot ceea ce iți voi spune…
|
||||
Și tot ceea ce iți voi spune va fi acceptat de subconștientul tău...:
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
...........................................................................................................................................................
|
||||
Iar acum, poți să-ți lași toata ființa să stea puțin ...plăcut imbibată de toate acestea și apoi
|
||||
poți..să respiri toate acestea ..
|
||||
În ti mp ce revii aici, în ritmul tău …; și eu voi număra de la 1 la 5. Cu fiecare cifră
|
||||
crescătoare, te vei apropia de starea de veghe obișnuită, iar la 5 vei putea să deschizi ochii și să
|
||||
te întinzi.
|
||||
Vei fi în plină formă și perfect sănătos, cu toate simțurile ascuțite. Și vei fi cu totul în
|
||||
măsură să petreci o zi plin de vigoare, eficacitate, energie, optimism, entuziasm, bucurie de a trăi
|
||||
și cu zâmbetul pe buze.
|
||||
Din momentul acesta încep să număr:
|
||||
1.... Respiri adânc – și lași senzația de bine să urce în tine.
|
||||
2.... Respiri și mai adânc – și lași senzația de bine să urce tot mai mult în tine.
|
||||
3.... La 5 vei deschide ochii și te vei destinde, vei fi în plină formă și perfect sănătos, cu toate
|
||||
simțurile ascuțite. Și vei fi cu totul în masură să petreci o zi plin de vigoare, eficacitate, energie,
|
||||
optimism, entuziasm, bucurie de a trăi și cu zâmbetul pe buze.
|
||||
4............
|
||||
5.... ești în plină formă și perfect sănătos!
|
||||
115
nlp-practitioner/transcripts/MODELUL MILTON4.txt
Normal file
115
nlp-practitioner/transcripts/MODELUL MILTON4.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,115 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/MODELUL MILTON4.pdf]
|
||||
Titlu: Modelul Milton
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
1
|
||||
|
||||
MODELUL MILTON
|
||||
|
||||
A fost elaborat de Richard Bandler și John Grinder în 1974, avȃnd ca punct de plecare
|
||||
lucrãrile lui Milton Erikson.
|
||||
Modelul Milton este un set de tipare lingvistice utilizate pentru a induce transa ( o stare
|
||||
conștientã modificatã, diferitã de cea pe care o experimentãm de obicei).
|
||||
Acest model apeleazã la resursele subconștientului pentru a face schimbãri majore și
|
||||
pentru a rezolva probleme dificile.
|
||||
Erikson a fost un terapeut de excepție și este catalogat ca c el mai mare hipnoterapeut. Folosea
|
||||
o metodã fireascã și flexibilã de inducere a transei, metodã prin care lucra cu pacientul, nu
|
||||
asupra pacientului; nu era interesat de diagnostice, ci era mai degrabã preocupat de obținerea
|
||||
schimbãrii pe care o dorea persoana respectivã.
|
||||
Abordarea lui Erikson este astãzi acceptatã ca fiind cea mai eficientã în domeniul
|
||||
hipnoterapiei.
|
||||
Limbajul lui hipnotic era foarte bine adaptat la nevoile subiectului. Excela în capacitatea
|
||||
de a spune metafore care atingeau exact miezul problemei pacientului. Era un observator foarte
|
||||
fin și putea calibra chiar schimbãri foarte mici în fiziologia pacientului, schimbãri pe care le
|
||||
înțelegea pȃnã în cele mai mici subtilitãți.
|
||||
Ideile, valorile, convingerile și aptitudinile lui Erikson au avut un efect puternic asupra
|
||||
felului în care a evoluat NLP.
|
||||
Toate schimbãrile au loc la nivel subconștient.
|
||||
NLP-ul are o abordare cu totul specialã asupra conștientului și a subconștientului, o
|
||||
abordare care diferã de cea întȃlnitã în majoritatea școlilor de psihologie.
|
||||
În NLP, conștientul se referã la toate lucrurie de care suntem conștienți într -un anumit
|
||||
moment.
|
||||
Putem lucra cu 7 unitãți informaționale distincte la nivel conștient la orice moment
|
||||
dat. Totuși, depinde mult și de felul în care ne organizãm informația.
|
||||
Un numãr de telefon poate conține 7 cifre. Pot fi memorate ca șapte cifre, dar de îndatã
|
||||
ce îl memorezi ca un numãr de telefon, îl vei reține și ți-l vei aminti ca pe o singurã informație; în
|
||||
acest fel, poți reține în jur de șapte numere de telefon în memoria de scurtã duratã.
|
||||
Subconștientul este un „recipient” pentru multe gȃnduri, sentimente, emoții, idei cãrora
|
||||
nu le dai nici o atenție la un moment dat. De îndatã ce intrã în vizorul atenției tale ele vor trece
|
||||
pe plan conștient.
|
||||
Anumite credințe, valori rãmȃn în subconștient, dar îți îndrumã viața fãrã sã îți dai seama
|
||||
cȃtã putere au.
|
||||
De exemplu, unele aspecte ale fizilogiei tale, vor rãmȃne și ele la nivel subconștient:
|
||||
ritmul bãtãilor inimii, funcționarea ficatului, concentrația de dioxid de carbon din sȃnge.
|
||||
Imagineazã-ți cum ar fi sã îți amintești sã îți pui inima sã batã sã îți reglezi digestia sau
|
||||
sã-ți faci oasele sã se regenereze.
|
||||
Conștientul este precum un cãlãreț care cȃrmește și îndrumã, stabilește ținte și traseul.
|
||||
Subconștientul este precum calul care suportã tot efortul și ajung
|
||||
e unde vrea cãlãrețul.
|
||||
Nu este o ideea bunã sã îl lași pe cal sã stabileascã traseul la fel cum nu ar fi înțelept
|
||||
nici din partea cãlãrețului sã hotãrascã el unde sã așeze calul copita pe pãmȃnt la fiecare pas
|
||||
pe care îl face.
|
||||
La ce se folosește?
|
||||
Subconștientul este ca un prieten și servitor credincios și puternic, care lucreazã din
|
||||
umbrã pentru a te sprijini.
|
||||
Meritã respect.
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
2
|
||||
|
||||
Fii atent la mesajele pe care ți le oferã. Simptomele, durerea, blocajele și intuițiile, toate
|
||||
sunt mesaje care îți spun cã trebuie sã acționezi.
|
||||
O viațã sãnãtoasã presupune echilibru între conștient și subconștient.
|
||||
Cum ne folosim noi de subconștient?
|
||||
Toate schimbãrile se produc la nivel subconștient și apoi devenim conștienți de ele.
|
||||
|
||||
Schimbarea (îmbunatãțirea)
|
||||
Schimbãrile se produc la nivel conștient sau subconștient?
|
||||
Ex. ( ecranul calculatorului = conștientul și hard discul = subconștientul care deține toate
|
||||
informațiile).
|
||||
În mod obișnuit învațarea (schimbarea, îmbunãtãțirea, transformarea, lãrgirea hãrții
|
||||
mentale) se produce dinspre conștient spre subconștient și necesitã mii de ore de repetare
|
||||
pȃnã cãnd o acțiune intrã în subconștient și se automatizeazã.
|
||||
NLP - ul propune prin tehnicile pe care deja le -ai învațat o schimbare direct la nivelul
|
||||
subconștientului.
|
||||
La nivel conștient noi exersãm ca sã accepte subconștientul schimbarea.
|
||||
NLP-ul instaleazã schimbãrile la nivel de competențã inconștientã.
|
||||
|
||||
Cele 4 trepte ale învãțãrii:
|
||||
- Incompetența inconștientã
|
||||
- Incompetența conștientã
|
||||
- Competența conștientã (repetarea conștientã a unei acțiuni pȃnã cȃnd devine
|
||||
automatism)
|
||||
- Competența inconștientã (faci anumite acțiuni în mod automatizat, fãrã sã te mai
|
||||
gȃndești conștient la ele) – prin NLP înseamnã sã instalezi direct un automatism)
|
||||
- Maestru ( ai atins perfecțiunea în acea activitate)
|
||||
|
||||
Transa
|
||||
Cum anume ajungem sã intrãm în subconștient și sã schimbãm lucrurile acolo?
|
||||
În viziunea ericksonianã transa se realizeazã prin îndreptarea atenției asupra propriei
|
||||
persoane, asupra unor experiențe interioare; clientul fiind ajutat de terapeutul care îl ghideazã.
|
||||
Ce este transa? Un proces de Down Time foarte amplificat.
|
||||
La ce se folosește? Scopul transei este sã opreascã temporar conștientul ca acesta sã
|
||||
nu mai foloseascã ( activeze) convingerile limitative.
|
||||
Exemplu: În timpul viselor conștientul tãu nu funcționeazã ci este adormit. Este nivelul
|
||||
maxim de transã. De aceea chiar, lucrurile care sunt imposibile în plan conștient, în timpul
|
||||
viselor, ele sunt posibile.
|
||||
Dacã visezi de foarte multe o ri ca ești un om puternic, vei deveni foarte puternic. Dar
|
||||
cum visele nu putem sã le controlãm pentru a fi folosite terapeutic (pentru a induce schimbarea)
|
||||
ne folosim de transa hipnoticã pentru a obține acest efect.
|
||||
|
||||
Existã douã etape pentru a lucra cu transa:
|
||||
- Inducerea transei – cu scopul de a opri temporar conștientul
|
||||
- Sugestia pentru schimbare – instalarea noilor informații
|
||||
(una fãrã alta nu se poate, nu produc efecte)
|
||||
|
||||
Nivelele de transã:
|
||||
- transa ușoara, care provine din ascultarea unei povești , unei metafore, în urma unei
|
||||
acțiuni repetitive. (Un alt ex. Mergi cu mașina mult timp intri în transã)
|
||||
- transa profundã care permite prin limbajul Milton obținerea de schimbãri foarte rapide.
|
||||
36
nlp-practitioner/transcripts/POVESTE2.txt
Normal file
36
nlp-practitioner/transcripts/POVESTE2.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,36 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/POVESTE2.pdf]
|
||||
Titlu: Poveste
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
POVESTE
|
||||
|
||||
|
||||
Vreau sã vã spun o poveste, și am sã spun aceastã poveste la Toatã Lumea.
|
||||
Și pentru cei care o știu deja, îi rog și pe ei sã o asculte, poate Cineva își amintește
|
||||
sau redescoperã lucruri importante din viața lui.
|
||||
Și dacã Nimeni dintre voi nu considerã în acest moment cã ar fi interesant sã
|
||||
facem acest lucru, veți vedea cã în încheiere, Oricine va fi întrebat: ei cum a fost?
|
||||
Toatã lumea va avea ceva de spus.
|
||||
|
||||
Iatã o poveste care ilustreazã verbele de ștergere:
|
||||
“Au fost odatã ca niciodatã patru oameni care s e numeau Toatã Lumea ,
|
||||
Cineva, Oricine și Nimeni.
|
||||
La un moment dat a apãrut un lucru important care trebuia fãcut și Toatã
|
||||
Lumea era convins cã Cineva îl va rezolva. Oricine ar fi putut sã îl facã, dar cine l-a
|
||||
fãcut pȃnã la urmã?
|
||||
Nimeni.
|
||||
Cineva s-a supãrat din pricina asta, pentru cã de fapt era ceva care trebuia
|
||||
fãcut de Toatã Lumea.
|
||||
Toatã Lumea credea cã Oricine ar putea face asta, dar cine și -a dat seama
|
||||
în cele din urmã cã lucrul nu va fi rezolvat de Toatã Lumea? Nimeni.
|
||||
Toatã Lumea l-a acuzat pe Cineva și, firește, cine l -a acuzat pe Oricine?
|
||||
Nimeni.
|
||||
Toatã Lumea s-a supãrat cȃnd Cineva l-a acuzat de sustragere de la
|
||||
propriile îndatoriri.
|
||||
Nimeni a vrut bãtaia, Cineva a început-o, Toatã Lumea s-a rãnit.
|
||||
Nimeni și-a cerut scuze și, pȃnã la urmã, Oricine ar fi intuit ce s -ar fi
|
||||
întamplat dacã Cineva nu le-ar fi bãgat tuturor mințile în cap.
|
||||
31
nlp-practitioner/transcripts/Predicate-auditive1.txt
Normal file
31
nlp-practitioner/transcripts/Predicate-auditive1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,31 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Predicate-auditive1.pdf]
|
||||
Titlu: Predicate auditive
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
PREDICATE AUDITIVE
|
||||
- dupa M. Hall & B. Bodenhamer
|
||||
|
||||
A anunţa A răspunde A se certa A chema A pălăvrăgi A încuraja
|
||||
A se plînge A discuta A avea ecou A explica A bombăni A bodogăni
|
||||
A bolborosi A armoniza A distorsiona A auzi A bâzâi A întreba
|
||||
A întreba A insulta A asculta Melodios A menţiona A mormăi
|
||||
A recita A replica A solicita A striga A ţipa Zgomot strident
|
||||
A se bâlbâi A urla A vorbi A traduce A rosti Gură-spartă
|
||||
A chema De neauzit Pălăvrăgeală A acorda A dezacorda
|
||||
|
||||
|
||||
FRAZE AUDITIVE
|
||||
- dupa M. Hall & B. Bodenhamer
|
||||
|
||||
A cădea de accord Sonor ridicat Sunete secundare A fi numai urechi
|
||||
A se face auzit Exprimare clară A descrie în detaliu Clar ca un clopoțel
|
||||
Asculta-mă Exprimă-te A primi în audiență A auzi voci
|
||||
Mesaj ascuns Ține-ți gura A face muzică Fel de a spune
|
||||
Puterea cuvântului Toarce ca o pisică Sună ca un clopoțel Exprimă-ți ideea
|
||||
A spune adevărul Legat de limbă Convorbire stupidă Vorbitor principal
|
||||
A exprima o opinie Cuvânt cu cuvânt
|
||||
31
nlp-practitioner/transcripts/Predicate-vizuale1.txt
Normal file
31
nlp-practitioner/transcripts/Predicate-vizuale1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,31 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Predicate-vizuale1.pdf]
|
||||
Titlu: Predicate vizuale
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
PREDICATE VIZUALE
|
||||
- dupa M. Hall & B. Bodenhamer
|
||||
|
||||
|
||||
A admira A apărea Atractiv Neclar Strălucitor Clar Înnorat
|
||||
Colorat A ascunde Întunecat A se ivi A dispărea A zări A picta
|
||||
A etala A prognoza A se arăta A expune A se înfăţişa A orbi A privi
|
||||
A prevedea A străfulgera A licări A scânteia A lumina A reflecta A revela
|
||||
A observa A se holba A observa A se estompa A voala A voala A vedea
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
FRAZE VIZUALE
|
||||
- dupa M. Hall & B. Bodenhamer
|
||||
|
||||
|
||||
O privelişte atrăgătoare Mi se pare Fără umbră de îndoială De la o poştă
|
||||
Vedere clară Faţă-n faţă A avea perspectivă A vedea o posibilitate
|
||||
O idee vagă În lumină Avea în vedere A face o scenă
|
||||
Altă mâncare de peşte În persoană În vedere Imagine mentală
|
||||
Ochiul minţii Ochiul liber Curat ca cristalul Vedere de ansamblu
|
||||
A privi în gol Sub nasul tău Bine definit Viziune pe termen lung
|
||||
A arunca o privire A se da mare Curat ca cristalul A iscodi cu privirea
|
||||
38
nlp-practitioner/transcripts/Ritmarea1.txt
Normal file
38
nlp-practitioner/transcripts/Ritmarea1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,38 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ritmarea1.pdf]
|
||||
Titlu: Ritmarea
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
|
||||
|
||||
RITMAREA – rol esential in construirea raportului
|
||||
|
||||
Ritmarea implica suficienta flexibilitate pentru a patrunde in modelul despre lume al
|
||||
interlocutorului.
|
||||
Facem asta atunci cand comunicam cu el / ea folosind vocabularul si tiparele de limbaj pe
|
||||
care el le foloseste.
|
||||
|
||||
** Cand ritmam o persoana, identificam sistemul de reprezentare primar pe care el/ ea le
|
||||
foloseste si il oferim inapoi, ca feedback, in timpul comunicarii verbale. **
|
||||
|
||||
Daca ascultam predicatele specifice sau cuvintele procesuale (in princi pal verbe, adjective
|
||||
sau adverbe) pe care le foloseste o persoana, putem sa aflam care este sistemul de
|
||||
reprezentare primar al acestei persoane.
|
||||
Astfel, aceste predicate devin indicatori de limbaj si ofera informatii despre procesarea
|
||||
interna a persoanei respective, adica despre sistemele ei de reprezentare.
|
||||
Felul in care o persoana foloseste aceste predicate spune foarte multe despre maniera in
|
||||
care acea persoana “confera semnificatie” lumii si isi “construieste realitatea interna”.
|
||||
|
||||
** Predicatele ne ofe ra, asadar, un indiciu major despre realitatea subiectiva a unei
|
||||
persoane, o “cale regala” catre modul specific in care acea persoana gandeste simte si
|
||||
reactioneaza. **
|
||||
|
||||
Daca raportul inseamna sa intri intr -o stare de armonie , acord si afinitate cu cineva, rezulta
|
||||
ca identificand si folosind predicatele acelei persoane vei invata repede “sa vorbesti pe limba
|
||||
ei”.
|
||||
|
||||
**Cand stabilim un raport cu cineva ne alaturam acelei persoane, mental si emotional, in
|
||||
modelul ei despre lume.**
|
||||
In momentul in care ras punzi unei persoane cu predicate din sistemul sau de reprezentare
|
||||
primar, practice ii oglindesti verbal modul sau de a gandi.
|
||||
110
nlp-practitioner/transcripts/STRATEGIA DISNEY2.txt
Normal file
110
nlp-practitioner/transcripts/STRATEGIA DISNEY2.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,110 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/STRATEGIA DISNEY2.pdf]
|
||||
Titlu: STRATEGIA DISNEY
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
1
|
||||
|
||||
|
||||
STRATEGIA LUI WALT DISNEY
|
||||
OBIECTIV: GĂSIREA UNOR SOLUȚII CREATIVE PENTRU O
|
||||
ANUMITǍ SITUAȚIE [problemã]
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
Fixeazã pe podea poziț ia Meta (locul de unde se observã, se poartã dialog în legaturã cu celelalte 3
|
||||
poziții).
|
||||
1. Din poziția Meta Exploratorul își plaseazã pozițiile pentru:
|
||||
|
||||
Visător (el poate produce orice idee, fantezia lui nu cunoaște limite),
|
||||
Realizator (el trãiește transpunerea în fapte a ideilor Visãtorului, trãiește visul ca și cum ar fi adevãrat),
|
||||
Critic (el apreciazã informaț iile de pân ã acum ș i c omentariile. Treptat apar dorinț e de schimbare, sunt
|
||||
prevãzute posibile obstacole/provocãri….).
|
||||
|
||||
2. Fiecare poziție:
|
||||
|
||||
Visãtor - Gȃndește-te la o perioadã de timp cȃnd ai fost foarte creativ, cȃnd Visã torul din tine a generat
|
||||
multe soluții creative pentru o anumitã situație ș i pãșește în poziția Visãtor. Ce vezi?, ce auzi?, ce simți?
|
||||
Amplificã atȃt cȃt de mult poț i starea pe care o ai și cȃnd simți cã e potrivitã pentru tine pãșește în afarã .
|
||||
Breakstate!
|
||||
|
||||
Realizator - Gȃndește-te la o perioadã din viața ta în care ai pus în acțiune un plan și ai fost foarte sigur de
|
||||
reușita lui ș i pãșește în poziț ia Realizator. Ce vezi?, ce auzi?, ce simți? Amplificã atȃt cȃt de mult poți
|
||||
starea pe care o ai și cȃnd simți cã e potrivitã pentru tine pãșeste în afarã. Breakstate!
|
||||
|
||||
Critic - Gȃndește-te la o perioadã de timp în care ai criticat un plan î ntr-o manieră constructivã și cȃnd ai
|
||||
vãzut atȃt parțile slabe, cȃt ș i pe cele puternice ale unui plan, pãșeste în poziția Critic. Ce vezi?, ce auzi?,
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
|
||||
2
|
||||
|
||||
ce simți?. Amplificã atȃt cȃt de mult poț i starea pe care o ai și cȃnd simți cã e potrivitã pentru tine pãșește
|
||||
în afarã. Breakstate!
|
||||
|
||||
3. Gȃndește-te la o situație X în care dorești sã fi mai creativ și sã rezolvi situația respectivã.
|
||||
|
||||
4. Ia cu tine situația X și pãșește în poziția Visătorului.
|
||||
|
||||
Poți da frâu liber ideilor legate de situaț ia X: imagini, filme, culori, umbre …. (chiar ș i ceea ce Visãtorul
|
||||
nici mãcar în vis nu și -ar putea permite). Dã-ți frȃu liber imaginației și creativitãții tale. Orice e posibil pe
|
||||
tãrȃmul visului. Lasã-ți mintea liberã, limita ar putea fi doar cerul.
|
||||
|
||||
,,Ce vrei sã faci? De ce vrei sã faci acest lucru? Care este scopul? Care sunt avantajale? Cum știi
|
||||
cã le vei obține? Cȃnd te poți aștepta sã le obț ii? Ce efecte vr ei sã aibã aceastã idee î n viitor asupra ta?
|
||||
Cine sau cum vrei sã fii tu î n raport cu acea idee?” Când Visătorul a creat o „imagine” cu care este
|
||||
mulțumit, pãrãsește ancora de poziție și breakstate.
|
||||
|
||||
5. Pãșește în poziția Realizatorului și gȃndește-te la planul realizãrii viselor tale.
|
||||
Trãiește corporal și emoțional cum ar fi când aceastã fantezie ar fi realitate. Organizeazã-ți ideile.
|
||||
|
||||
,,Cum anume va fi implementatã ideea? Cum vei ști dacã ț i-ai atins scopul? Cum vor fi testate
|
||||
criteriile de performanțã ? Cine va face acest lucru? Cȃnd va fi implementatã fiecare fazã? Cȃ nd va fi
|
||||
implementat scopul global? Cȃnd va fi realizatã fiecare fazã ? De ce este necesarã fiecare etapã?” Cȃnd
|
||||
Exploratorul are toate rãspunsurile pãrãsește ancora de poziție și break-state.
|
||||
|
||||
6. Pãșeste în poziția Criticului și auzi ce critici existã:
|
||||
,,De ce ar putea obiecta cineva fațã de aceastã nouã idee? Ce lucruri pozitive se obț in din modalitatea
|
||||
actualã? Cum pot fi pãstrate aceste lucruri pozitive cȃnd implementezi noul plan sau noua idee? Pe cine va
|
||||
afecta aceastã nouã idee și cine va creș te sau va diminua ideea și care sunt nevoile și avantajele sale?”
|
||||
Cȃnd Exploratorul are toate rãspunsurile pãrãsește ancora de poziție și break-state.
|
||||
|
||||
7. Atunci când Criticul nu este mulțumit pe deplin, urmeazã o nouã rundã (Punctele 2, 3, 4).
|
||||
|
||||
Se vor realiza câte runde sunt nec esare pentru a se ajunge la mulț umirea Criticului – principal,
|
||||
Visătorului și Realizatorului – secundar.
|
||||
|
||||
8. Dacã Criticul este mulțumit, Realizatorul hotãrȃt sã treacã la acț iune, Visãtorul a visat tot ce
|
||||
este posibil în legaturã cu acea situație X atunci se face:
|
||||
|
||||
VERIFICARE ECOLOGICǍ – este ecologic pentru tine și pentru ceilalți sã faci aceastã strategie?
|
||||
FUTURE PACING: ,,În ce împrejurãri vei folosi aceastã strategie și când anume?
|
||||
Asociere VAKOG( ce vezi, ce auzi, ce simți....).
|
||||
|
||||
IMPORTANT:
|
||||
1. Dupã fiecare rundã are loc un schimb de idei din poziția META.
|
||||
2. Observã ce simți diferit în fiecare poziție (visã tor, realizator, critic, meta). Acestea vor deveni moduri
|
||||
de gȃndire pentru tine pe viitor.
|
||||
3. Criticul criticã planul și nu pe Visãtor sau Realizator.
|
||||
100
nlp-practitioner/transcripts/SWISH PATTERN1.txt
Normal file
100
nlp-practitioner/transcripts/SWISH PATTERN1.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,100 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/SWISH PATTERN1.pdf]
|
||||
Titlu: SWISH PATTERN
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
___________________________________________________________________
|
||||
|
||||
1
|
||||
|
||||
Swish Pattern
|
||||
|
||||
1. Identificã un comportament/reacție nedorit/ã pe care vrei sã îl/o schimbi ………sau, poți , de
|
||||
asemenea, sã alegi o situație în care vrei sã îmbunãtãțești modul în care rãspunzi ori foloseș ti mai
|
||||
multe resurse. Sau, poate ceva în felul în care abordezi o anumitã persoanã ori situație.
|
||||
Se folosește pentru rezolvarea reacț iilor problematice asociate cu o imagine specificã (Aici pot
|
||||
intrã și: compulsiile/obsesiile).
|
||||
|
||||
2. Trateazã aceastã limitare ca pe o achiziție/capacitate conform principiului „orice comportament
|
||||
poate fi util într-o anumitã situație”, iar tu ai atins măiestria în aceastã direcție.
|
||||
|
||||
3. Gãsește momentul cȃnd reusești foarte bine sã manifești acest comportament/capacitate a ta. Ce
|
||||
persoane sunt prezente?, Î n ce loc(uri) apare comp ortamentul?, Care sunt semnele sau stimulii
|
||||
care il/o provoacã?
|
||||
|
||||
SWISH
|
||||
Așeazã-te confortabil și poți închide ochii... Observã -ți respirația, las -o sã curgã, ca de la
|
||||
sine, și relaxeazã-ți corpul cȃt de mult poți, pentru un minut sau douã ; ...fiecare om, mai devreme
|
||||
sau mai tȃrziu, poate simți în felul sãu acea stare plãcutã de confort, și fiecare alege modul în care
|
||||
se va relaxa lãsȃndu-se în voia ei...
|
||||
|
||||
Acum lasã sã aparã pe un ecran imaginar, o imagine a ta chiar în momentul în care te
|
||||
confrunți cu comp ortamentul/reacția nedorit/ã ........................ Imaginea devine din ce în ce mai
|
||||
clarã și realã, se completeazã umplȃnd întregul ecran cu culori strãlucitoare și vii, și poți sã te vezi
|
||||
pe tine atȃ t de inconfortabil / neliniștit / agitat pe cȃt iț i este posibil sã -ți imaginezi și sã simți.
|
||||
Lasã sã fie o enormã imagine coloratã proiectatã pe întregul ecran al minții tale și observã cã poți
|
||||
include orice ajutã, orice o poate face mai clarã, mai vie/realã; privește și observã ce este î n jurul
|
||||
tãu – alți o ameni din jurul tã u, expresiile lor, decorul care e în jurul tã u, sunetele, mirosul,
|
||||
atingerea, etc –orice. Când ai ajuns la acea imagine destul de clarã , vie, precisã, care te face sã te
|
||||
simți agitat/ã, nelinistit/ã ... atunci ai ajuns unde trebuia. (semnal) Vom numi aceastã imagine
|
||||
”momentul X”. Dȃndu-i un nume îți va fi mai ușor sã -ți amintești de ea mai tȃrziu, dar acum las-
|
||||
o deoparte, undeva în mintea ta.
|
||||
|
||||
Acum trecem la ceva mai confortabil. De data asta vei lãsa sã se dezvolte acea imagine a
|
||||
ta î n car e, cu succes ai fãcut faț ã problemei acestei a….. Observi cum devine din ce în ce mai
|
||||
realã, cȃt îți este ție confortabil și posibil, și fã aceleaș i trucuri de dinainte...orice ajutã, orice o
|
||||
poate face mai clarã, mai vie/mai realã. Observã cum se modificã luminozitatea, culorile,
|
||||
claritatea; privește și observã ce este în jurul tã u, cel/cea din imagine - oamenii, expresiile lor,
|
||||
decorul din jurul tãu, sunetele, mirosurile, senzațiile, orice... pentru a o face...într-adevãr... cȃt mai
|
||||
realã. Denumim aceastã imagine “momentul succesului”.
|
||||
|
||||
În cadrul ei tu prives ști, simți... acel sentiment de bine... și te poti vedea ca avȃnd un succes
|
||||
incredibil în aceastã situație, circumstanțã . ... Ai tot timpul necesar pentru a face aceasta și
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
cu Horia Radu
|
||||
___________________________________________________________________
|
||||
|
||||
2
|
||||
|
||||
cȃnd ai ajuns la imaginea po trivit de clarã/realã, dã-mi un semn........ Ai ajuns la “momentul
|
||||
succesului”, acesta te face sã te simți bine și poți sã -ți acorzi un moment de plã cere, de
|
||||
bucurie și satisfacție,...iar apoi imagineazã -ți cã el se micșoreazã, devine din ce î n ce mai
|
||||
mic, cu culori ce devin din ce î n ce mai șterse, pȃnã când se micșoreazã și rãmâi doar cu o
|
||||
micuțã imagine, în alb-negru de mărimea unui timbru poștal.
|
||||
Apoi las-o într-un loc al minții tale, la fel cum ai facut cu prima imagine.
|
||||
|
||||
Acum:
|
||||
1. Alege imaginea ”momentul X”…asigurã-te cã ea umple întregul ecran, și cã este la fel de clarã
|
||||
și vie, realã, la fel de dãtãtoare de neliniște cum era înainte, dar cu o completare importantã. Micul
|
||||
moment al succesului, realizãrii, î n alb-negru, de marimea unui timbru este vȃ rȃt acolo î n partea
|
||||
de jos, din dreapta.
|
||||
|
||||
2. Când consideri cã s-a clarificat îndeajuns, ai în minte aceastã imagine clarã, atunci spune-ți:
|
||||
S-C-H-I-M-B-Ǎ … și în acest timp schimbã imaginea din mintea ta astfel încȃt “momentul
|
||||
succesului/realizãrii” devine o imagine mare și coloratã, clarã iar “momentul X” se micșoreazã la
|
||||
dimensiunile unui timbru postal, intrȃnd în fundal în colțul din stȃnga devenind alb-negru șters.
|
||||
|
||||
3. Bucurã-te de asta cȃteva momente...
|
||||
|
||||
4. Lasã-ți mintea sã hoinareascã într-un loc neutru. Acesta poate fi oriunde îți place: o camera din
|
||||
casa ta, un parc, o plajã, …oriunde... atȃta timp cȃt este un loc în care te simți confortabil și ușor...
|
||||
relaxat... Este foarte important dacã reusești sã obții aceastã schimbare, comutare de fiecare datã.
|
||||
|
||||
5. Acum o luãm de la început... de la primul pas... (Ghidul reia pașii de la 1 la 4 de minim î nca de
|
||||
2 ori.)
|
||||
|
||||
(Dupã cele 3 repetã ri). Acum ia -o de la început... de la primul pas... și continuã sã repeți
|
||||
secvențele și probabil ai constatat deja ca imaginile se schimbã atȃt de ușor și rapid... încat abia
|
||||
mai ai timp sã vezi „momentul X” înainte ca acesta sã fie înlocuit de „momentul succesului”…
|
||||
Asta îț i poate lua cam trei -patru repetãri și poți sã le reiei în fiecare zi pȃnȃ ce imaginile se
|
||||
schimbã instantaneu, ori îți dai seama cã „momentul succesului” pur și simplu apare direct.
|
||||
|
||||
....... și dupã ce ai fãcut acestea, în ritmul tã u... cum e potrivit pentru tine, revii aici odihnit,
|
||||
binedispus și ochii se vor deschide...inspiri, expiri și te întinzi ușor.
|
||||
|
||||
|
||||
*compulsiile=comportamente repetitive sau acte mentale al căr or scop este acela de a preveni,
|
||||
reduce anxietatea
|
||||
74
nlp-practitioner/transcripts/Transa2.txt
Normal file
74
nlp-practitioner/transcripts/Transa2.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,74 @@
|
||||
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Transa2.pdf]
|
||||
Titlu: Transa
|
||||
|
||||
--- pagina 1 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
1
|
||||
|
||||
|
||||
Transa
|
||||
|
||||
|
||||
Transa este o stare de conștiențã în care centrul atenției este îndreptat spre
|
||||
interior.
|
||||
Cu cȃt te concentrezi mai mult pe lumea interioarã a gȃndurilor și a
|
||||
sentimentelor tale cu atȃt mai puțin vei fi atent la lumea din jurul tãu.
|
||||
Cu cȃt înaintezi mai mult în transa, cu atȃt pãtrunzi mai adȃnc în lumea ta
|
||||
lãuntricã pȃnã ce, în pragul transei, adormi.
|
||||
Pe parcursul unei zile, suntem atenți fie la lumea interioarã, fie la cea
|
||||
exterioarã, în funcție de activitatea sau de dispoziția noastrã. Intrãm și ieșim periodic
|
||||
din transe.
|
||||
Transa este cunoscutã sub numele de „momente de profunzime”.
|
||||
În NLP momentele de profunzime apar atunci cand atenția și persoana
|
||||
noastrã sunt orientate cãtre lumea interioarã - momentul de Down Time.
|
||||
Iar momentele de suprafațã apar atunci cȃnd atenția și persoana noastrã sunt
|
||||
orientate cãtre lumea exterioarã.
|
||||
Exemple de m omente de profunzime: (somnul, stabilirea obiectivelor,
|
||||
fanteziile, șahul, meditația, relaxarea, etc.).
|
||||
Exemple de momente de suprafa : (traversatul strãzii, prezentarea unei
|
||||
conferințe, practicarea unui sport, etc.).
|
||||
Starea noastrã normalã, atunci cȃnd su ntem treji, este o combinație continuȃ
|
||||
între momente de profunzime și momente de suprafațã. Aceste momente nu sunt
|
||||
nici bune, nici rele în sine, totul depinde de ceea ce faci.
|
||||
Oamenii aflați în transã sunt mult mai treji fațã de ei înșiși și de realitațile lor
|
||||
interioare.
|
||||
Hipnoza nu poate controla pe nimeni și nu poate obliga pe nimeni sã facã
|
||||
ceva împotriva eticii și a valorilor personale cele mai importante.
|
||||
|
||||
Indicații de transã
|
||||
Transa are cȃțiva indicatori fiziologici. Cei mai obisnuiți sunt:
|
||||
- relaxarea mușchilor: oamenii care se aflã în transã se mișcã de obicei foarte
|
||||
puțin. Mișcãrile lor pot fi mai încete decȃt în mod normal și sunt în general mai
|
||||
degrabã fluide. Pot rãmȃne nemișcați perioa de foarte lungi de timp.
|
||||
|
||||
- o tonalitate mai joasã a vocii: de vreme ce mușchii gȃtului sunt relaxați,
|
||||
vocea va avea o tonalitate mai gravã.
|
||||
|
||||
- mușchii faciali relaxați: ridurile feței se vor estompa pe masurã ce fața se
|
||||
relaxeazã. Ridurile de -a lungul frunții nu vor mai fi la fel de pronunțate, iar
|
||||
mușchii de sub ochi vor fi și ei relaxați.
|
||||
|
||||
--- pagina 2 ---
|
||||
NLP PRACTITIONER
|
||||
Cu Horia Radu
|
||||
2
|
||||
|
||||
- respirație și puls mai lente: pe mãsurã ce mușchii se relaxeazã, ritmul
|
||||
bãtãilor inimii și pulsul vor încetini. Acest lucru poate fi constatat privind artera
|
||||
carotidã care traverseazã gȃtul. Și respirația va deveni mai lentã.
|
||||
|
||||
- semnalele de accesare la nivelul ochilor se modificã: o persoanã în transã
|
||||
se concentreazã asupra experiențelor interioare, așa încȃt este probabil ca
|
||||
ochii ei sã fie închiși, sau, în cazul în care aceștia sunt deschisi, sã nu
|
||||
priveascã în nici o direcție cu atenție.
|
||||
|
||||
- reflexe încetinite sau pierdute: reflexul înghițirii sau cel al clipitului
|
||||
ncetinesc, așa încȃt subiectul va înghiți și va clipi ( dacã are în continuare
|
||||
ochii deschiși) mult mai rar decȃt de obicei. Este foarte probabil sã manifeste
|
||||
într-o mã surã mult mai micã reflexul tresãririi (tensiune muscularã în zona
|
||||
gȃtului, a umerilor și a mȃinilor, precum și o respirație alertã) ca reacție la un
|
||||
zgomot puternic.
|
||||
|
||||
- o senzație subiectivã de confort
|
||||
Transa este în general perceputã ca o stare de relaxare, de trandavealã chiar.
|
||||
115
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376342872.txt
Normal file
115
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376342872.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,115 @@
|
||||
Ce e NLP? Ce ați înțeles așa seară? Baza doar pe experiența
|
||||
de seară că este NLP-ul.
|
||||
Un model care se poate aplica sau o serie de modele care să
|
||||
îl puteți aplica pentru a atinge rezultate.
|
||||
Super tare! Are SN63 Tony? Da.
|
||||
Bun! Altcineva ce a înțeles în afară de ce a zis Tony? Rep
|
||||
rogramare mentală.
|
||||
Reprogramare mentală. Ce mă face să pot să îmi reprogramez
|
||||
minte? Are SN63 Aura? Da.
|
||||
Vreau să vorbiți toți, pentru că pe măsură ce vă...
|
||||
Și e normal acest mic disconfort la început, pe măsură ce v
|
||||
ă asumați un punct de vedere, le expuneți și vă vi-l susține
|
||||
ți,
|
||||
prindeți mai mult încredere în voi.
|
||||
Asumați-vă că este posibil să spuneți ceva ce nu e corect
|
||||
sau, mă rog, nu sună ok.
|
||||
De ce vă rog să faceți asta? Mă țineți minte că vă am dat.
|
||||
Care erau regulile noastre?
|
||||
Nu sunt reguli?
|
||||
1. N-aveți nimic de făcut și nici obligație.
|
||||
Tot ce spuneți este în regulă pentru că nu aveți cum să gre
|
||||
șiți.
|
||||
Cine greșește dacă greșește?
|
||||
Nimeni.
|
||||
Nimeni. Bravo.
|
||||
Deci voi nu aveți cum să greșiți.
|
||||
Toată responsabilitatea cursului este a mea.
|
||||
Nimic din ceea ce credeți, spuneți, împărtășiți, dați
|
||||
feedback sau declarați.
|
||||
Nu are cum să fie vreodată în aceste 7 luni de zile încep
|
||||
ând, de aceea seară greșit.
|
||||
Ok?
|
||||
E doar un punct de vedere pe bază a călăria eu, vă voi da
|
||||
un feedback, o părere de a mea, din propriu experiență sau
|
||||
din ceea ce știu și am aflat la rândul meu.
|
||||
însă voi nu aveți voie să greșiți.
|
||||
Astfel că vă rog începând de-așa răși, o să vă aduc aminte
|
||||
constant toți ce aveți de spus, de împărtăciți, de întrebat
|
||||
,
|
||||
dați-mi le mie, pentru că altfel plecască ele acasă.
|
||||
Și dacă plecască ele acasă,
|
||||
nu știu dacă azi zid degeaba sau nu, dar eu nu vă pot sprij
|
||||
ini.
|
||||
Îmi plac provocările,
|
||||
îmi place să fiu, cum? Mai ții ziinte?
|
||||
Contrazis.
|
||||
Pe argumente, pe rațiune și pe logică, nu pe aia îți sățăre
|
||||
pt o cât de mult și eu să te contrazic.
|
||||
Deci nu o luat capă provocare.
|
||||
Însă sunt deschizi la orice fel de nu cred că e așa și hai
|
||||
să spun de ce. Deschid oricând subiectul ăsta, ascult, împă
|
||||
rtășesc, o să mă auză că spun de multe ori nu știu
|
||||
sau poate n-am auzit chestia asta sau am mulțumesc că mi-ai
|
||||
spus că am aflat ceva nou.
|
||||
Din punctul să veri, eu sunt un privilegiat.
|
||||
Pentru că voi aveți în fața voastră o singură persoană
|
||||
la care învățați ceva.
|
||||
Eu am 31 de persoane la care învăț ceva.
|
||||
Așa că vă rog, dați-mi.
|
||||
Ok. Bun. Care mai erau regulile?
|
||||
Sa nu ma credeti pe cuvant.
|
||||
Nu ma credeti pe cuvant nici o secunda din momentul asta
|
||||
pana la finalul cursului.
|
||||
Nu ma credeti pe cuvant.
|
||||
Vreau sa puneti la indoiala la modul.
|
||||
Suna interesant.
|
||||
Hai sa testez.
|
||||
Dupa ce testez si mi-o feedback vii si imi spui ce a
|
||||
functionat si ce nu a functionat.
|
||||
Daca imi spui inainte sa testez ce crezi tu despre acel ce
|
||||
va competenta, abilitate, concept.
|
||||
Vorbim despre lucruri ipotetice, de acord?
|
||||
Si despre ipotetice au fost alti filosofi inaintea nostra
|
||||
mii de ani, s-au dus treaba lor.
|
||||
Eu vorbesc de lucruri practice, concret aplicabile, nu des
|
||||
pre ipoteza.
|
||||
Si mai era ceva, aici a Estefania foarte bine.
|
||||
Nu suntem prinsese, prinzi, divine, divini, majestati si
|
||||
alte apelative de pronume de politete.
|
||||
Toată lumea este pe numele mic, toată lumea este pe apel
|
||||
ativ de Pertu.
|
||||
De acord?
|
||||
Da.
|
||||
Dacă e ceva ce am observat foarte des întotdeauna la fie
|
||||
care grupă cu care am lucrat și cu care lucrez,
|
||||
și cred că avantajul maxim al acestui curs este că după ce
|
||||
va timp, foarte scurt,
|
||||
toți cursanții ajung să se considere ca parte dintr-o mare
|
||||
familie.
|
||||
Pentru că lucrurile pe care le vom dezbate, le vom face, le
|
||||
vom antrena, le vom descoperi împreună,
|
||||
ajung să fie unul dintre lucruri pe care nici măcar am prim
|
||||
it asta din părtășirea altora,
|
||||
nu le-am inventat eu, nu le-am decis eu, le-am primit din p
|
||||
ărtășirea altora aici în curs, și o să vedeți,
|
||||
ajung să fie lucruri pe care nici măcar familiei sau cel
|
||||
mai apropiați prieteni pe care avem de ani și zeci de ani
|
||||
de zile,
|
||||
nu le-am spus vreodată.
|
||||
Pentru că dacă e ceva ce v-a adus pe voi împreună aici, și
|
||||
ceea ce unește de fapt o familie, în orice sens,
|
||||
sunt pasiunile și valurile și lucrurile care contează
|
||||
pentru noi.
|
||||
Mergând mai departe. NLP, Neurolingistic Programming în eng
|
||||
leză. Programare neurolingvistică, în română, am ales acron
|
||||
imul în limba engleză,
|
||||
datorită confuzie evidentă între acronimul NLP și un partid
|
||||
politic.
|
||||
Pentru că dacă aș lua acronimul în limba română, aș crea
|
||||
confuzie.
|
||||
Și nu vreau să fac asta.
|
||||
Ok? Deci din perspectiva mea, mă veți auzi că voi spune NLP
|
||||
, desi nu este corect fonetic și gramatical,
|
||||
pentru că NLP este română, dar el vine din engleză.
|
||||
Deci NLP e corect.
|
||||
229
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376625218.txt
Normal file
229
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376625218.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,229 @@
|
||||
Voi sunteti astazi aici pentru ca aveti in comun ceva, nu
|
||||
stiu inca ce.
|
||||
Flipchart.
|
||||
Flipchart, nu stiu inca ce, dar aveti ceva in comun.
|
||||
Iar asta imi spune mie ca, din moment ce puteas sa fiti in
|
||||
orice alta parte, in aceasta zi, incepand cu ora 10, la gr
|
||||
atar, la stran, la bai termal, acasa sa te odinesti pe o s
|
||||
aptamana grea,
|
||||
oriunde altundeva, cu oricine altundeva, voi ati ales sa
|
||||
fiti aici.
|
||||
Asta spune mult nu despre mine, ci despre voi.
|
||||
Asta v-a dus impreuna si va garantez ca asta o sa va tina
|
||||
impreuna.
|
||||
Vom descoperi ce este acel ceva, care e valoarea importanta
|
||||
pentru voi, ce simtiti voi ca vreti sa faceti de 31 de pers
|
||||
oane, numari din ce in ce mai mare si ma bucura asta.
|
||||
alegeți ca, într-un timp în care alții să le crează,
|
||||
sau își anesteziază, în orice fel, provocările, durerea,
|
||||
emoțiile,
|
||||
dar o să discutăm despre asta, voi ați trebui să veniți a
|
||||
ici, să le puneți pe tavă,
|
||||
să le dissecați, să le reprogramați, să treceți într-un
|
||||
discomfort care evident vă va aduce în rezultat,
|
||||
asta vă garantează.
|
||||
Asta vă aduz pe voi aici, am înțeles corect?
|
||||
Ok, super tare, mă bucur asta.
|
||||
Și sunt flatat și încântat de acest feedback pentru că fără
|
||||
să scoateți un cuvânt încă, mi-arătați că societatea aia,
|
||||
deși nu se vede, merge într-o direcție bună.
|
||||
Încet, mai încede când ne-am dorit, însă vă garantez că e
|
||||
constant și e vizibil dacă știu unde să te uiți.
|
||||
societatea este în schimbare.
|
||||
Însă, pentru a face cu adevărat o schimbare în societate,
|
||||
și mă refer strict la România acum, nu mă refer la Glob,
|
||||
deși e valabil peste tot,
|
||||
e nevoie de o masă critică de oameni care să gândească alt
|
||||
fel,
|
||||
care să vrea altfel,
|
||||
care să-și asună niște valori comune în altă direcție decât
|
||||
până acum.
|
||||
Iar în direcția asta, dacă voi nu știați încă,
|
||||
mă sprijiniți voi.
|
||||
Pentru că, prin voi,
|
||||
eu și partenerii mei din toată-dintată țara,
|
||||
București, Mișoara, Iași, Suceava, Oradea,
|
||||
lucrăm cu oameni ca să îi în suflăm un alt mod de gândire
|
||||
care să aducă un alt rezultat
|
||||
pentru ca ei, voi, l-au înmenda să-l dați mai departe.
|
||||
Prietenilor voștri, familiei, copiilor,
|
||||
am început să vrem din cei cei mai mulți tineri de 14, 16,
|
||||
18 ani,
|
||||
care au oportunitatea să află niște concepte și să-și ant
|
||||
reneze niște abilități pe care ele am aflat la 28,
|
||||
pe care alții le află la 29, la 35, la 65 am lucrat cu 74
|
||||
de ani.
|
||||
O persoană de 74 de ani am venit în sală și a spus dacă șt
|
||||
iam asta acum, 40 de ani, eram departe.
|
||||
Despre asta este vorba și vă mulțumesc că steți aici.
|
||||
Vă spuneam și așa seară, nu știți încă, nu simțiți poate
|
||||
integrat, dar veți observa.
|
||||
Ați intrat într-o mare familie care în momentul ăsta are câ
|
||||
teva sute, aproape 1000 de persoane la nivel național și câ
|
||||
teva zeci de persoane în Cluj.
|
||||
O mare famine în care ne plac provocările, ne acceptăm
|
||||
vulnerabilitățile, pentru că altfel nu putem lucra la ele,
|
||||
față de altă societate în afara noastră, în acest grup în
|
||||
care judecă vulnerabilitatea, o acuză, o critică și o sugr
|
||||
umă, o sufocă.
|
||||
Noi le acceptăm, pentru că dacă știm în ce direcție mai ave
|
||||
m încă de lucru, putem să lucrăm în direcția aceea. Are sens
|
||||
?
|
||||
Da.
|
||||
Ok.
|
||||
Există și un dar.
|
||||
Te rog.
|
||||
Dar de face tot ce poți.
|
||||
Eu fac tot, da, ajungeam acolo, fac tot ce pot ca să vă ară
|
||||
t care e valoarea acestei atitudini, a renunțării la mască.
|
||||
Să creeți spațiul, pentru ca voi să fiți încurajați să face
|
||||
ți asta.
|
||||
Vă voi da exemplul propriu.
|
||||
va ajuta ca pe parcursul celor 7 luni sa va dau exempli din
|
||||
propria mea viata
|
||||
traite, dovedite si in un ilisat historic, daca vreti.
|
||||
Ca voi sa vedeti pe ce vorbesc sau vreti sa vorbesc din
|
||||
carti, ca pot sa fac si asta.
|
||||
Atunci va dau din perspectiva personala.
|
||||
Multe o sa aflati pentru ca n-am niciun fel de filtru.
|
||||
Insa nu voi putea decat sa iti arat o directie si sa iti
|
||||
spun cum sa merge directia aia.
|
||||
și să-ți garantează că-ți lângă tine, sprijinit,
|
||||
dar nu voi putea să fac un pas în locul tău.
|
||||
Dacă e ceva ce nu pot să fac, asta este.
|
||||
Am avut colegi care au plecat după cursul de NRP
|
||||
extaziați, revelați.
|
||||
Îmi scrieau după câteva săptămâni de la curs
|
||||
că au avut rezultate în toate direcții, nu vreau să zic în
|
||||
care,
|
||||
pentru că suna după aceea promisiuni,
|
||||
dar au avut rezultate din toate direcții,
|
||||
de la business până la relații de cuplu,
|
||||
până la prietenii destrămate și reînchiegate,
|
||||
Până la idei de schimbare de pasiuni și afaceri și serviciu
|
||||
.
|
||||
Asta pentru că au făcut munca pe care le-am arătat că se po
|
||||
ate să o facă.
|
||||
Alții n-au făcut-o. Deși am dat aceeași informație.
|
||||
Are sens, ce vă zic?
|
||||
Nu vă creați așteptări în raport cu alte persoane, ci
|
||||
concentrați-vă doar pe voi.
|
||||
Iar eu pentru fiecare dintre voi va garanta si va promit ca
|
||||
o sa fiu acolo. Bine?
|
||||
Perfect. Ce am mai spus ca v-am mai promis ceva asaara?
|
||||
V-am scos din zona de confort.
|
||||
V-am cerut permisiunea ca pe parcursul celor 7 luni si
|
||||
chiar asaara am inceput, sa va ghidez intr-un proces uneori
|
||||
pe alocuri, nu permanent, inconfortabil.
|
||||
Perfect.
|
||||
Și a schimbat ceva părerea.
|
||||
Pentru că așa l-ați ridicat toți mâna.
|
||||
Că da, suntem de acord să trecem într-un proces inconfort
|
||||
abil.
|
||||
Și va fi, pe al locuri, nu permanent, inconfortabil.
|
||||
Pentru că schimbarea apare uneori.
|
||||
Nu e doar singura rețetă ieșind din zona de confort.
|
||||
Și o să discutăm foarte mult despre asta.
|
||||
Și o să vă arăt practic ce înseamnă această zona de confort
|
||||
, care sună foarte abstractă.
|
||||
O să vedeți de ce din perspectiva mea e o minciună zonă de
|
||||
confort.
|
||||
Da, ajungem acolo.
|
||||
E doar o noție vagă și abstractă care ne limitează doar
|
||||
pentru că noi credem în ea.
|
||||
Nu e reală.
|
||||
Dar,
|
||||
printr-o informație pe care voi o dobândiți,
|
||||
printr-o întrebare pe care voi învățați să o puneți,
|
||||
printr-o atitudine pe care voi exersați și o oferiți a alt
|
||||
or persoane,
|
||||
acele persoane și vă pune la rândul lor întrebarea.
|
||||
Hmph!
|
||||
Se poate altfel?
|
||||
Da.
|
||||
Și începi propriul lor drum de căutare de răspunsuri.
|
||||
Mă urmăriți până aici?
|
||||
Da.
|
||||
Asta înseamnă că eu fără să-mi propun asta și fără să fac
|
||||
un efort direct în direcția aia,
|
||||
am ajutat, pe termen lung la nivel de generații, ca un bulg
|
||||
ăre de zăpadă,
|
||||
prin voi,
|
||||
să apară o schimbare undeva unde eu nu mai sunt, poate dec
|
||||
ât molecular.
|
||||
Vaporizat peste mii de ani.
|
||||
Are sens?
|
||||
Da, da.
|
||||
De asta fac ceea ce fac eu.
|
||||
E posibil să nu prind schimbarea.
|
||||
Însă am observat
|
||||
Că ceea ce fac eu să fiu prezent în fiecare secundă pentru
|
||||
voi este maxim de important pentru că la fel din voi 31 se
|
||||
vor găsi 5, 6, 2, 1, nu știu, dar sigur sunt, care vor da
|
||||
la un mandat mai departe.
|
||||
Și încet încet, 30 în grupa asta, 30 în grupa la București,
|
||||
30 la Iași, 30 la Timișoara, 30 la Suceava, 30 la Uradea.
|
||||
În timp și în ani se va construia cel bulgăre de zăpadă
|
||||
care la un moment dat va fi numeric mai mare decât cei care
|
||||
zic, nu cred, nu se poate, n-are cum noapte.
|
||||
Iar pe ei nu voi încerca în cea ce o să-i schimb.
|
||||
pentru ca cei care nu vor o schimbare in nicio directie,
|
||||
din indiferent ce motive, nu sunt obiectivul meu.
|
||||
Si n-ar trebui sa fie nici al vostru. Are sens?
|
||||
Da.
|
||||
Sunteti mai importanti decat credeti, incepand de ieri dec
|
||||
at daca n-ati inceput cursul.
|
||||
Pentru ca voi contribuiti fara sa vreti, la obiectivul meu
|
||||
si al prietenilor si partnerilor mei de a schimba lumea in
|
||||
care traiesc eu,
|
||||
în care vor trăi, poate, copiii, nepoții și strănepoții mei
|
||||
,
|
||||
fără că eu să mai fiu pe lume, poate, sau chiar voi.
|
||||
Și faceți asta
|
||||
paradoxal, concentrându-mă doar pe voi.
|
||||
Concentrându-vă voi doar pe voi.
|
||||
Fiind egoiști.
|
||||
Pe primul loc, constant.
|
||||
Pentru că egoismul, ala bun, pozitiv, cum a zis Saurra,
|
||||
pe primul loc, în viața voastră, constant voi, va atrage
|
||||
atenția al toatele care vă spună,
|
||||
Ăsta e fericit.
|
||||
Și nu a fumat nimic.
|
||||
Vreau și eu.
|
||||
Nu vreau numărul de la dealer.
|
||||
Vreau și eu ce face el, nu știu ce.
|
||||
Dar vreau și eu.
|
||||
Și cunosc mulți oameni care au venit la curs,
|
||||
doar pentru că au văzut la partnerul de cuplu,
|
||||
mamă, tată, prieten, soție,
|
||||
șef,
|
||||
ceva diferit, că el face.
|
||||
Nu i-a zis nimeni, bă, du-te-l la...
|
||||
Nu.
|
||||
Dar trebuie, bă, ce-i cu tine de ești zen?
|
||||
Fericit, calm, pace, liniște, blând,
|
||||
un păcat, nu mai estresc, nu mai...
|
||||
Păi băi, uite, fac ceva diferit, începăm să-i explice, nu-i
|
||||
ce de Horia, nu-i ce de NLP, nu-i ce că nu vreau să fac
|
||||
asta,
|
||||
o să vă tot explic să nu faceți asta,
|
||||
dar îi zice ce face el diferit.
|
||||
Și omul l-a făcut prin un bec, băc, stai un pic, să poate
|
||||
și altfel,
|
||||
și în secunda aia, voi ați contribuit la acest vizmăret.
|
||||
Paranteză, știți că avem toți o măscuță, da?
|
||||
Socială.
|
||||
Vorbesc de aia socială care are vreo 7.000 de straturi, da?
|
||||
Măscuța aia care pune, bă, uite, asta își vrea să vadă alț
|
||||
ii, pentru că nu mă simt safe în siguranță să arăt cum sunt
|
||||
eu de fapt.
|
||||
Și mai vine și întrebarea aia, dar de unde știu cum sunt de
|
||||
fapt?
|
||||
Hai să nici să nu aflu, să împor măscuță.
|
||||
Are sens?
|
||||
Da.
|
||||
Ok, ăsta este locul.
|
||||
Sprigind de mine și de colegii mei facilitatori pe care o
|
||||
să-i cunoaștem, să începăm de azi,
|
||||
pe cele șapte luni de zile veți exerza să dați acele măscuț
|
||||
e jos.
|
||||
370
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628126.txt
Normal file
370
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628126.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,370 @@
|
||||
În primul rând consider că societatea, școala, profesorii p
|
||||
ărinții ne-au implementat niște programe și niște convingeri
|
||||
limitative prin care noi, fiecare om, nu ne-am filtrat în
|
||||
tot ce se întâmplă.
|
||||
Și noi avem rezultatele care probabil ne dorim și atunci v
|
||||
rem să rescriem acest scenariu, să fim cea mai bună varianta
|
||||
noastră.
|
||||
Dacă scoatem din interiorul nostru toate resursele și să d
|
||||
ăm cu cei mai buni.
|
||||
Sună foarte tare.
|
||||
Acolo să ne scoatem puterea, practic, în toate situațiile.
|
||||
Sună foarte tare, mă am o singură întrebare.
|
||||
De unde știi că ai acest cel mai bun din noi?
|
||||
Pentru că sunt sitații în viață când vezi că ești cel mai
|
||||
bun și în sitații că nu ești cel mai bun.
|
||||
Cel mai bun în comparație cu ce?
|
||||
În comparație cu alții, probabil.
|
||||
Stop.
|
||||
Și îți mulțumesc pentru asta că mi-ai ridicat-o la filău.
|
||||
Una din altele miile de erori pe care le-am făcut eu
|
||||
constant de-a lungul vieții mele, a fost să mă compar cu al
|
||||
ții.
|
||||
Categoric.
|
||||
În mături în care am încetat să mă ai compar cu alții, și
|
||||
încă o altă zi mulțumesc că mi-ai mers-o la filău.
|
||||
M-am eliberat.
|
||||
Efectiv sunt acum în etapa de câțiva ani în care primesc
|
||||
feedback,
|
||||
aud critică,
|
||||
aud și păreri faine și păreri mai puțin faine,
|
||||
Le iau în calcul pe toate, însă nici un ele nu mă afectează
|
||||
.
|
||||
Cum știi că faci ceva bine dacă nu o faci?
|
||||
Foarte bine, prin antrenament.
|
||||
Am testat direcții diferite și am ajuns la concluzia că eu
|
||||
iau cea mai bună decizie în fiecare secundă.
|
||||
Pentru cine?
|
||||
Pentru mine.
|
||||
Bravo, bine-i venit! Daca e ceva ce iti voi sustine pe parc
|
||||
ursul acestui curs.
|
||||
De dimineata pana seara si pe Facebook si pe WhatsApp si
|
||||
unde ne vom auzi in aceste module, va fi sa fii egoist.
|
||||
Exista vreun sens negativ?
|
||||
Hai sa facem un test, vrei?
|
||||
Daca am mai facut foarte bun, foarte bun feedback-ul.
|
||||
Vreau sa facem un test si vreau sa nu imi spuneti daca ati
|
||||
mai facut acest exercitiu.
|
||||
Ridicati mana sus, mana dreapta sus, care vrei stanga dreap
|
||||
ta, nu e important, dreapta, toata nu mai da.
|
||||
Vreau să închideți câte un deget, degetul mare este 1, de
|
||||
getul arătător este 2, degetul general este 3, degetul mare
|
||||
este 1.
|
||||
Închideți degetul mare și în ordine celelalte degete, pe mă
|
||||
sură ce vă gândiți la persoanele importante din viața voastr
|
||||
ă.
|
||||
Pe primul loc, cea mai importantă persoană, pe locul 2, a
|
||||
doua, mama, tata, familie, cine a fi.
|
||||
Da? Si cand ati ajuns la tot 5, incideti pumna.
|
||||
Deci, primul loc, inchideti.
|
||||
Locul 2, inchideti. Locul 3, inchideti.
|
||||
Nu spunezi nimana cine este, doar inchideti.
|
||||
Si cand ati inchis pumnu, lasati pumnu jos.
|
||||
Deci, cine e pe primul loc, cine e pe locul 2, cine e pe
|
||||
locul 3?
|
||||
Dupa ordinea importantei, iubirii, ce constatati voi?
|
||||
Standardul vostru, nu il judec, nu ma bag.
|
||||
Perfect? Mulțumesc, mulțumesc.
|
||||
Super tare.
|
||||
Dați-mi exemplu de cine e pe primul loc.
|
||||
Eu.
|
||||
Ok, cine a zis alta persoana?
|
||||
Eu.
|
||||
Mâna sus, sincer cine a zis alta persoana?
|
||||
Vă mulțumesc.
|
||||
Cine a zis alta persoana pe locul 2 în afara de el?
|
||||
Mulțumesc. Cine a zis alta persoana pe locul 3 în afara de
|
||||
el?
|
||||
Observați în ce direcție mă duc?
|
||||
Da.
|
||||
Dacă voi nu sunteți pe prima poziție, pe primul degetel,
|
||||
constant din fiecare secundă,
|
||||
în care conștientizați acest fapt, ceilalți care sunt pe
|
||||
primul loc nu sunt pe niciun loc.
|
||||
De ce credeți asta? De ce am spus asta?
|
||||
Cei pe care i-a spus pe al doilea, al treilea, primul loc,
|
||||
nu sunt de fapt pe niciun loc.
|
||||
De acord? Are sens, vreau si mai concret.
|
||||
Are sens, bravo, Sandra, iti multumesc.
|
||||
Pe langa faptul ca nu exista in relatie cu ei, asta e altce
|
||||
va, ca e o forma de manipulare subtila din partea lor. Arun
|
||||
gem si acolo.
|
||||
Bravo, si asta inseamna ca...
|
||||
Te rog, Miha?
|
||||
Relatia cu celesa este o reflexa in relatie cu sine.
|
||||
Vă fac o scurtătură, că vreau să ajungem undeva.
|
||||
Dacă eu nu sunt pe primul loc, pe primul degetel, constant,
|
||||
la modul egoist, rigid, agresiv, dacă e nevoie, eu nu am ce
|
||||
să ofer celorlalți pe care declar că sunt pe loc 1, 2, 3
|
||||
sau 4.
|
||||
Dacă eu sunt bine cu mine, cum aș fi de-a să dau bine
|
||||
pentru ce?
|
||||
Dacă tu nu ai ce să dai, ai ce să oferi faptic, și acum o
|
||||
să spui da, dar poți să oferi căldură, dragoste, iubire, îm
|
||||
brățișări, băi nu.
|
||||
Alele le dai la schimb cu ceva.
|
||||
Îți garantez că-mi spate eu un alt necanism de genul îți
|
||||
dau ca să-mi dai, pentru că dacă nu îți dau, tu pleci, răm
|
||||
ân singur și nu vreau să rămân singur, așa că ai să mă pref
|
||||
acă, uite ce bun și iubitor sunt eu.
|
||||
Nu ridicați mâna, dar gândiți-vă la chestia asta un pic.
|
||||
Însă în varianta în care de acolo vin eu.
|
||||
Am fost în etapă asta extremă, toți pe primul loc, eu luați
|
||||
de aici.
|
||||
Cei să-mi tai o mână, ia, tai o mână.
|
||||
Vrei bani, ia bani, nu-i mi-i dă înapoi, stai liniștit.
|
||||
Energie, ia energie.
|
||||
Nu contează că eu crăp la un moment dat.
|
||||
Ia tu să fii că tu ești pe primul loc în viața mea.
|
||||
Și am rulat pe programul ăsta foarte mulți ani.
|
||||
Până când, hmm,
|
||||
A venit NLP-ul,
|
||||
și eram pe acolo, pe în spate, pe centru,
|
||||
cum vreo 6 ani,
|
||||
și îmi zice trenerul de atunci, actualul meu, prietenul
|
||||
foarte bun și partener de business,
|
||||
îmi spune exact chestia asta.
|
||||
Și eu eram, dute-mă de aici,
|
||||
ce știi ăsta cu,
|
||||
auziți pe primul loc în viața mea,
|
||||
asta e iubirea mă?
|
||||
Dialog interior al meu.
|
||||
Mi-a luat un modul sau două să înțeleg că
|
||||
asta este esența iubirii.
|
||||
Și acum mă înțelegeam eu, apropo de ce discuta am așa.
|
||||
Pentru că dacă eu nu sunt pe primul loc energetic, financi
|
||||
ar dacă vrei, al iubirii dacă vrei, mă duc și acolo abstract
|
||||
,
|
||||
nu am cum să știu de unde să-mi iau resursele pe care vreau
|
||||
ulterul să le ofer.
|
||||
Ceea după primul loc, după locul 2, după locul 3.
|
||||
Mă, are senșe, zic?
|
||||
Da, da.
|
||||
Dacă eu nu-mi dau mie, prima oară, blândețe, prin atitudine
|
||||
, răbdare, prin atitudine,
|
||||
Resurse, financiare, și de orice fel, timp, odihnă, pace,
|
||||
calm.
|
||||
Cum aș putea vrea să le dau altcuiva din viața mea?
|
||||
Pe de exemplu, cu masca de oxigen.
|
||||
Știți exemplu, cu masca de oxigen? Ați fost cu avionul?
|
||||
În momentul în care mergeți cu avionul, vorbesc cu cei care
|
||||
au fost, dar nu au sesizat metafora,
|
||||
e foarte bună și o uitam dacă nu mă duceamintea. Ana Maria,
|
||||
mersi.
|
||||
Este că te ghidează că atunci, dacă cumva se întâmplă ceva
|
||||
în zbor,
|
||||
Si e nevoie sa se declanseaza cere mași de oxygen?
|
||||
Primul orar iti pui masca?
|
||||
Tie!
|
||||
Tie!
|
||||
Pentru ca daca iti pui masca, ba copilului tau, iubitului
|
||||
tau, iubitei tale, mamei, tatalui, nu conteaza care este cu
|
||||
tine, prietenului sau unei alte persoane, cred ca tu vrei
|
||||
sa o salvezi, ca e pe primul loc.
|
||||
Tu nu mai ai oxygen, sa traiesti tu.
|
||||
Rişti, poate, să nu mai ai. Poate ai, poate n-ai.
|
||||
Dar, metaforic, i-ai dat oxygen lui și tu ești deja maybe.
|
||||
Mai apuci, maybe nu mai apuci, să-ți pui masca. Are sens?
|
||||
E o metaforă. Însă e perfect valabilă în viață de zi cu zi.
|
||||
În secunda în care eu mă comport, pentru că sunt programat
|
||||
de societate,
|
||||
Ca altii sa fie mai importanti pentru mine.
|
||||
Inclusiv ca parere despre mine, pentru ca e un tipar.
|
||||
Cand ii pun pe altii pe primul loc ca vreau sa le ofer,
|
||||
cine ajunge sa fie pe primul loc cand vine vorba de parere
|
||||
despre mine?
|
||||
Tot altii.
|
||||
Dar poti da unii sunt confortabil cu asta.
|
||||
Sunt confortabil pentru ca...
|
||||
Sunt confortabil, stii de ce?
|
||||
Pentru ca e foarte bine si fain sa stai confortabil intr-o
|
||||
zona unde nu ti-ti asum responsabilitatea.
|
||||
Da, si a fost ca treiasc asa.
|
||||
Corect? Nu am spus ca e ceva rau.
|
||||
Am spus numai ca pentru ei
|
||||
este perfect in regulata sa se degreveze
|
||||
de rolul principal in viata lor
|
||||
si sa zica, mami, tati, iubita, nu eu,
|
||||
eu sunt doar o victimă neajutorată.
|
||||
E ok sa fac asta.
|
||||
Eu cred ca oricum o sa-i gandind de gustile lor
|
||||
si sunt intr-o lupta pe care o ascund,
|
||||
deci un conform mascat, parerea mea.
|
||||
Absolut, are sens ce spui.
|
||||
Eu vin si va spun
|
||||
si va impartasesc sincer ca am trecut pana in etapa asta in
|
||||
care altii au fost mult timp pe primul loc
|
||||
pana cand am constientizat la nivel de resurse, energie,
|
||||
pace, odicne, blandeti, atitudine, in tot de-auna eu sunt
|
||||
pe primul loc.
|
||||
Ce credeți ca s-a simbat in viata mea ca n-am facut switch-
|
||||
ul asta la modul de nu am auzit o metafora care a sunat bine
|
||||
, am implementat-o?
|
||||
Adica mi-am integrat-o.
|
||||
Am luat-o, am zis gata, eu n-are sens altfel.
|
||||
Pentru că am înțeles-o.
|
||||
Când am început să o aplic, să o integrez, ce se s-a schim
|
||||
bat în viața mea?
|
||||
Au început, dispară oameni.
|
||||
Au început, dispară oameni, pentru că mă sunau oameni și eu
|
||||
brusc aveam energia,
|
||||
puterea, atitudinea și
|
||||
acceptarea, în primul rând, față de sigtagma, nu pot să te
|
||||
sprijini.
|
||||
Nu că n-am resurse.
|
||||
Nu că ai făcut tu ceva greșit.
|
||||
Nu vreau.
|
||||
Exact. Nu vreau.
|
||||
Nu vreau pentru ca daca te ajut pe tine, simt ca iau ceva
|
||||
de la mine si in momentul asta, acum, in momentul asta, in
|
||||
vietii mele acum, in etapa asta, nu pot sa fac asta pentru
|
||||
ca nu sunt in cea mai buna etapa.
|
||||
Si zic nu pot, nu vreau.
|
||||
Iartam-ma.
|
||||
Cei care erau cu adevarat prieteni, au ramas.
|
||||
Și am înțeles că atunci când zic nu, nu are legătură cu ei.
|
||||
Ce are legătură cu un moment, cu o etapă în care eu mă aflu
|
||||
din orice fel de motiv și am nevoie de timp să mă încarc ca
|
||||
să am ce să ofer.
|
||||
Cei care erau în viața în anjurul meu din orice alt motiv
|
||||
în afară de prietenie, au plecat.
|
||||
Sub sig tangma, te-ai schimbat.
|
||||
Nu mai ești cum te știu.
|
||||
Da, da.
|
||||
Asta nu stiam atunci.
|
||||
Da.
|
||||
O luasem ca un...da, Radu.
|
||||
Metodea ma pune pe primul loc, ar fi sa spui nu.
|
||||
Invata sa spui nu atunci cand simti ca este nu.
|
||||
Ca nu te identifici cu cineva.
|
||||
Pentru ca de cele mai multe ori...da, Sanda?
|
||||
Si vrea sa-l completezi si fara sa te simti minuta.
|
||||
Bravo.
|
||||
Sa nu-ti uit ideea daca cumva...vreau sa zic ceva de chest
|
||||
ia, sa-ti rog, daca uit adumea mine te trage modului.
|
||||
Trebuie sa zic ceva aicea.
|
||||
În momentul în care, Radu, simți că din interiorul tău vine
|
||||
nu și știi că este sincer acel nu, exprimă-l acel nu, o să
|
||||
vezi și cum nu la modul nu!
|
||||
M-ar du-te-n fas ce-am de...
|
||||
Nu, asa.
|
||||
Da? Deci o sa vezi cum sa le exprimi.
|
||||
Dar in momentul in care iti-l asum, ba e nu.
|
||||
Si e nu pentru ca asta simt acum,
|
||||
nu are legatura cu tine, nu esti defect, nu te criti, nu.
|
||||
In momentul asta sunt eu asa.
|
||||
Din orice motiv.
|
||||
Exprima-l.
|
||||
In secund, daca anicepi sa exprimi nu-urile sinceri,
|
||||
dispar oamenii din jurul tau,
|
||||
care erau acolo pentru dauri.
|
||||
Dar ce faci cand nu pot sa le exprii?
|
||||
Nu pot să respuiți acest lucru. Adică nu simți că...
|
||||
Sunt momente în care... Cum adică nu simți?
|
||||
Nu îți vine, nu o la.
|
||||
E perfect în regulă.
|
||||
Atenții, eu n-am spus,
|
||||
ziceți nu, tot timpul.
|
||||
Da?
|
||||
Deci să nu o luați în extremă.
|
||||
Am zis, când simți
|
||||
să zici nu, zici nu.
|
||||
Dar ajungem până acolo
|
||||
și îți promit, Radu, că se antrenează,
|
||||
nu e ceva ce schimb de azi.
|
||||
Sunt momente în care
|
||||
Simți să zici nu, însă e în interesul tău pe termen lung să
|
||||
zici da.
|
||||
Este și astfel de context.
|
||||
Însă până acolo, asta este o situație de bă simți să zic nu
|
||||
, dar datorită unor relații beneficii pe termen lung,
|
||||
contracte, job, ce vrei tu.
|
||||
Zic da, pentru că e interesul ambilor, este și asta o situa
|
||||
ție.
|
||||
Extrema e aia în care zic da tot timpul.
|
||||
În care sunt săritori tot timpul.
|
||||
În care ajut pe toată lumea.
|
||||
De ce faci asta?
|
||||
De ce faci asta?
|
||||
Ești sigură că vreți să începem direct acum?
|
||||
Da.
|
||||
Ok.
|
||||
Tu de ce crezi că faci asta?
|
||||
Ca să plac.
|
||||
De ce crezi tu că faci asta?
|
||||
Pentru că asta mă face să nu simt bine.
|
||||
Și dacă nu-i ajuns pe celălalt scum te simți?
|
||||
Nu mă simt bine.
|
||||
Asta înseamnă că tu te simți bine.
|
||||
Te simți inovat.
|
||||
Te simti zinovat?
|
||||
Da, pentru ca puteam sa il ajut si am ales sa-l spun.
|
||||
Am doua chestii aici.
|
||||
Si mi-a adus, multumesc inapoi unde vreau sa ma intur la s
|
||||
anda.
|
||||
Unu, vreau sa-ti spun ce-i vinovatia.
|
||||
Si doi, vreau sa sublinezi ce-ai spus tu.
|
||||
Sa-mi spun daca suna la tine cumva.
|
||||
Te simti bine numai in raport cu ceva exterior tie.
|
||||
Ok.
|
||||
Nu numai.
|
||||
Dar ma simti bine?
|
||||
Te simti bine?
|
||||
Nu, te-am intrebat cum te simti cand nu faci asta si ai sp
|
||||
us rau.
|
||||
Asta imi seama ca rau sau bine depinde de...
|
||||
Cu ceilalți.
|
||||
Evident.
|
||||
Cu ceilalți.
|
||||
Acuma o dai.
|
||||
Stai ca stii ca am zis ca nu asa am vrut ca...
|
||||
Foarte bine.
|
||||
Bine vin.
|
||||
Multumesc pentru sinceritate.
|
||||
Bravo.
|
||||
Ce mi-ai spus tu, Stefi, este ca nu ii ajut pe ceilalți ma
|
||||
simt rau.
|
||||
Eu vin si iti explic ca nu ii ajut pe ceilalți ma simt ok.
|
||||
Tocmai de aia nu ii ajut pe ceilalți.
|
||||
Pentru ca e mai bine pentru mine.
|
||||
Are sens?
|
||||
Când simt să ajut pe ceilalți și mă simt bine ajutându-i pe
|
||||
ceilalți pentru că pot să-i ajut pe ceilalți și am de unde
|
||||
să-i ajut pe ceilalți, îi ajut pe ceilalți.
|
||||
E ok. Când nu am de unde. Ok, ajungem acolo. Încet. E ok. E
|
||||
încet. Dar ce mi-ai spus tu este binele meu vine din
|
||||
exteriorul meu.
|
||||
Și ce faci dacă jobul tău e să iau și pe ceilalți?
|
||||
Jobul meu e să se ajută pe ceilalți.
|
||||
Ce faci? Cer bani.
|
||||
Cum te contărești?
|
||||
Glumesc pe jumate.
|
||||
Când simți că ai o semnificație în a sprijinii pe alții,
|
||||
cum simt eu?
|
||||
Ai două variante. Crucea roșie, misionar în Africa.
|
||||
Sau ajut pe ceilalți pentru că și ceilalți mă ajută pe mine
|
||||
.
|
||||
Are sens?
|
||||
Și atunci am însemnătate, semnificație, vocație, pasiune,
|
||||
plăcere și primesc și ceva la schimb.
|
||||
Nu e asta ideal?
|
||||
Da.
|
||||
Dar în momentul în care eu ajut pe ceilalți doar pentru că
|
||||
mă face să mă simt bine, pentru că așa m-a programat relig
|
||||
ia, societatea și coala și familia.
|
||||
Fără să cer nimic la schimb și simțându-mă tot timpul gol,
|
||||
s-o necunoșcut?
|
||||
Sacrificându-mă.
|
||||
Sacrificându-mă pe mine.
|
||||
Aia se numeste vocație, pasiune, plăcere și significatii?
|
||||
Te rog, Monica.
|
||||
Este dependență.
|
||||
N-am vrut să spun cuvântul, dar este dependență, într-o
|
||||
formă light, la început, de ceva exterior mie.
|
||||
Cu alte cuvinte, eu sunt dependent de ceva ce mă feră cine
|
||||
va din exteriorul meu, în schimbul energiei sau a ceva ce
|
||||
fac eu.
|
||||
Cu alte cuvinte, eu nu primește ceea ce mă face fericită, î
|
||||
mplinită, plină, de orice fel, dacă nu fac ceva în schimb.
|
||||
Dar ma simt iubita, zice societatea. Sau iubit. Mai avem
|
||||
pana acolo.
|
||||
55
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628386.txt
Normal file
55
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628386.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,55 @@
|
||||
Am trăit foarte mulți ani cu senzația, situația în care ave
|
||||
am ce să spun, știam ce să spun, mi se confirma că știam ce
|
||||
să spun și nu spuneam.
|
||||
Ca ulterior să trăiesc în frustrarea că altcineva, cu mai
|
||||
mult tupeu-i, ziceam eu atunci, îmi lua răspunsul de pe bu
|
||||
ze și zic, bă, dar iar mă, mâncat, ete mă, așa sunt eu, asta
|
||||
sunt, merit.
|
||||
Și aveam dialogul ăsta interior în care spuneam, nu spun
|
||||
nimic pentru că nu merit, n-am ce să spun, n-am ce să împă
|
||||
rtășez, mă vor bate, mă vor judeca, mă vor critica, oricum
|
||||
toată lumea știe ce gândesc eu.
|
||||
Prima etapă. Vareanta a doua, când altcineva împărtășea, la
|
||||
tine nu s-a întâmplat, pentru că ai avut punctul tău de
|
||||
vedere, numai că nu l-ai împărtășit, la mine s-a întâmplat
|
||||
des, altcineva lua start-ul, împărtășea, spunea, arăta că
|
||||
se poate exact la ce mă gândeam eu sau asemănător,
|
||||
si intra in etapa 2a de dialog interior in care spuneam
|
||||
Vezi? Sunt altii mai destept ca tine
|
||||
Puteai sa ai facut bine sa taci. Dar daca vorbeai tu primul
|
||||
Dar daca luai tu exemplu, dar daca impartasai tu
|
||||
Vezi? Nu, ai vazut cat de...si apara o furie frustrare cum
|
||||
zicea Aura
|
||||
Ați trăit asta vreodata?
|
||||
Am trăit-o zeci de ani
|
||||
Zeci de ani pana cand mi-am dat seama ca
|
||||
Daca continui
|
||||
Viata mea nu se va schimba niciun fel
|
||||
și am ajuns la un nivel de frustrarea atât de mare,
|
||||
încât și e prima variantă de schimbare pe care poate să
|
||||
apară în viața voastră.
|
||||
Am trecut pânia.
|
||||
Prima variantă este când frustrarea, durerea, suferința a
|
||||
junge atât de mare,
|
||||
încât este mai mare decât disconfortul necesar schimbării.
|
||||
În momentul în care durerea, suferința, frustrarea depășeș
|
||||
te măcar un pic disconfortul anticipat,
|
||||
pentru că de multe ori nu se confirmă.
|
||||
Pentru schimbare, voi alege schimbarea. Ca e logic.
|
||||
Asta e doar o varianta, e varianta prin care evolueaza lob
|
||||
indirea in mod clasic.
|
||||
Cap perete, cap perete, cap perete, doare hai sa o colesc
|
||||
peretele.
|
||||
Dar mai e o varianta, pe care sper sa va sprijin sa o gas
|
||||
iti mai rapid decat mine.
|
||||
Si anume inspiratia si revelatia.
|
||||
am învățat de la o altă persoană, mentor, ghid, carte, curs
|
||||
, prieten, părinte, model, nu mă interesează ce numei dați,
|
||||
care a trecut deja prin ce ați trecut voi sau prin aceeași
|
||||
situație cu care vă confrunteze voi și poate să vă arate ce
|
||||
greșelile a făcut el ca voi să faceți altele și să le sări
|
||||
ți.
|
||||
Are sens.
|
||||
Pentru asta sunt aici. Sa va arat, sa va impartasesc, sa va
|
||||
ghidez, sa o coliti macar erurile pe care le-am facut.
|
||||
Ca voi sa faceti altele.
|
||||
117
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628784.txt
Normal file
117
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628784.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,117 @@
|
||||
Școala societatea mediu vrea să controleze, pentru că...
|
||||
Stingă focul.
|
||||
Nu, nu o face intenționată, atentă-ți, eu nu cred în consp
|
||||
irația aia de genul
|
||||
francmasoneria cu cineva cu șapte mantii, stă pe un tron și
|
||||
spune să moară supusii mei,
|
||||
ai dracu că au început să se trezească, ai să-i spălăm pe
|
||||
creier.
|
||||
Nu cred în asta, știi? Însă cred în faptul că societatea a
|
||||
văzut că ceva funcționează,
|
||||
entitatea societății, atentă-ți, politică, media, ce vreți
|
||||
voi,
|
||||
A văzut că ceva funcționează în favoarea ei, ca entitatea
|
||||
...
|
||||
Și biserica, o să mă auzisc multe exemple în direcția asta,
|
||||
să nu credeți că am ceva cu religia, am ceva cu dogma.
|
||||
A văzut entitatea asta că ceva funcționează în favoarea ei
|
||||
și aduce venit, control și putere.
|
||||
Eu e o entitate, da? Băgăm aici biserică, oameni politici,
|
||||
media... ce vreți voi?
|
||||
Nu cred în mantii aia care controlează și dă fiecareuia și
|
||||
sabotează și e unul pătron care nu cred în asta.
|
||||
Cred în doar că suntem asociate într-un nivel de evoluție
|
||||
în care nu suntem conștienți că avem mai multă putere
|
||||
personală decât suntem capabili, decât suntem dispuse să
|
||||
credem. Avem mult mai mult.
|
||||
Cum? Bagă. Am o răspunsă.
|
||||
Dar oare toate aceste reguri care vin de societate nu sunt
|
||||
făcute pentru tinerii tuturor.
|
||||
La inițial, da.
|
||||
Însă vreau să-ți spun ceva, un secret.
|
||||
Dacă e prea liberă lumea, poate totul este apabil să se...
|
||||
Eu cred într-o lume liberă a unor oameni maturi.
|
||||
Dacă lași niște copii liberi, nu audiși cernământul să-și
|
||||
vadă de propria siguranță și fericire.
|
||||
Sunt de-acurcut din aici.
|
||||
Însă ce faci când ai o mâna de oameni maturi, cu potențial
|
||||
de a fi și mai maturi?
|
||||
Ți nu țin cușcă, metaforic, pentru că nu cumva să-și facă r
|
||||
ău singuri, spre binele lor.
|
||||
Adică ei nici măcar nu știu ce potențial au la purtător din
|
||||
punct de vedere emoțional, psicologic și spiritual.
|
||||
Și dogma zice ei spre binele tău.
|
||||
Hai să te țin în noaptea minții, pentru că dacă îți dai se
|
||||
ama ce putere ai, posibil să te lovești la genunchi.
|
||||
În asta nu cred, dar cred de unde pleacă.
|
||||
Intenția pozitivă inițială există.
|
||||
Și de ce? Pentru că foarte mulți, scuză-mă un pic, Monic,
|
||||
foarte mulți, foarte multe sute și mii de ani a funcționat.
|
||||
A adus-i și rezultate.
|
||||
Însă ce te faci când acele reguli nu mai sunt valabile
|
||||
pentru direcția actuală a societății în care merge, în care
|
||||
trăim?
|
||||
Aplici aceleasi regule?
|
||||
Schimbarea vine observand la altii ceva ce deja funcționeaz
|
||||
ă și dorindu-ne și noi acel lucru.
|
||||
Dar...
|
||||
Regulile care există, la un moment dat, nu știu dacă mai
|
||||
pot fi schimbați.
|
||||
În momentul în care...
|
||||
Stai, stai, stai, stai, ca vorbesti de doua lucruri difer
|
||||
ite.
|
||||
Imi place foarte mult cum gandesti, ca esti foarte ordonat
|
||||
mental,
|
||||
insa nu ai sosit atat inca ca sunt lucruri diferite.
|
||||
Observi in sala asta pe cineva care a venit aici batut de
|
||||
mine cu forta?
|
||||
Si am spus, prietene,
|
||||
te costa atat,
|
||||
nu ma intereseaza ca tu vrei ca simti ca trebuie ca te aj
|
||||
uta in vreun fel,
|
||||
ja la curs.
|
||||
N-a fost nimeni atunci sa aici cu forta, am inasput daca a
|
||||
venit cineva cu forta, sa stiu sa iasa acum.
|
||||
Bine, nu o sa recumulasi acum, ca...
|
||||
Însă, fii atent aici la ce mă refer.
|
||||
Toți cei care sunt în sala asta aici, au venit din propria
|
||||
inițiativă,
|
||||
într-un weekend în care ar putea să facă orice altceva,
|
||||
pentru că vor,
|
||||
au sesizat că vor să fac o schimbare,
|
||||
și au dat seama că pot,
|
||||
că există un minim de șansă să existe acea posibilitate,
|
||||
și au venit să o caute de la cineva care declară,
|
||||
arată, își susține și asumă,
|
||||
că poate să mă sprijine.
|
||||
De acord?
|
||||
Asta înseamnă că, Iacob, sunt două categorie.
|
||||
și vor fi constant până la finalul lumii.
|
||||
O categorie de oameni care vor vedea schimbarea în alții
|
||||
și vor începe să-și pună întrebări.
|
||||
Bă, oare poșu-o?
|
||||
Bă, dar oare să poate?
|
||||
Bă, dar oare nu-i blestem ghinion, karma și e posibil să f
|
||||
ie doar ceva ce eu încă nu știu?
|
||||
Ia să afli.
|
||||
Și începi să citești.
|
||||
Și începi să întrebi un prieten de familie,
|
||||
o rudă, un mentor sau un ghid.
|
||||
Sau un blogger.
|
||||
Și afli de ceva.
|
||||
Și apare o scânteie.
|
||||
Și încet, încetea, completuții în direcția și...
|
||||
Documenteze până aici, în dreptatea?
|
||||
Și mai sunt aile alții, a doua categorie de care tu mi-ai
|
||||
vorbit, care nu știu că se poate.
|
||||
Care sunt fanii regulilor vechi, care nu vor schimbare
|
||||
pentru că nu știu că se poate și primul rând nu vor schimb
|
||||
are pentru că pier beneficii multe.
|
||||
Sau poate că e al dracu' de inconfortabil și nu au chelt să
|
||||
fac asta. De acord?
|
||||
Sunt două categorii, nu-i doar una.
|
||||
a nu face eroarea de a ne considera ca noi cei care suntem
|
||||
aici, îi reprezentam pe toti ceilalți,
|
||||
si a nu face eroarea de a crede ca toti ceilalți, si asta e
|
||||
cea mai desantanita eroare, ne reprezinta pe noi ca societ
|
||||
ate.
|
||||
169
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628944.txt
Normal file
169
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628944.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,169 @@
|
||||
Mâna sus și ne auzi vreodată faptul că gândurile îmi crează
|
||||
realitatea.
|
||||
Și la ce v-a ajutat?
|
||||
Să fie atent la ce gândurile aș fi.
|
||||
Să fie atent la ce gândurile aș fi.
|
||||
Perfect, îți mulțumesc, bravo!
|
||||
Și la ce altceva v-a ajutat?
|
||||
Cine de momentul în care a constințat gândurile îmi crează
|
||||
realitatea, hap s-a schimbat realitatea.
|
||||
Nu, nu? Ok, dar suna mișto. Citat de Facebook. Gândurile sc
|
||||
rează realitate.
|
||||
Și vine Hori aș spune, bă, da, și? La ce te ajută? Da, Iul
|
||||
ia.
|
||||
Gândul se transformă...nu toate. Unele gânduri se transform
|
||||
ă în cuvinte.
|
||||
Cuvintele generează o energie. Și energia se întoarce sch
|
||||
imbânduși aducându-se...
|
||||
Are senșe în spui, e dintr-o altă paradigmă și e foarte
|
||||
abstract. Nu mă ajută, dar are senșe în spui. Înțeleg?
|
||||
Explică-i unu-i om care nu are vocabularul de energie și de
|
||||
...
|
||||
Explică-i lui că gândurile crează veritate.
|
||||
Dar, Radu.
|
||||
Eu gândesc, zic ufântul, fac planul până în acțiune și sunt
|
||||
de plimește.
|
||||
Mhm.
|
||||
Reușești să faci asta?
|
||||
Într-o bea unui.
|
||||
Bravo!
|
||||
Bravo!
|
||||
Ce caută aici?
|
||||
Pentru acela?
|
||||
Găumesc, bravo!
|
||||
Dar, Radu, o secundă, Moni.
|
||||
În funcție de ce gândești, acționezi în consecință.
|
||||
De acord.
|
||||
Dar la ce te ajută atunci când acționezi în consecință și
|
||||
constați că gândurile tale anterioare te-au dus acolo, dar
|
||||
tu nu poți să schimbi gândurile?
|
||||
Rezultat, da?
|
||||
Îl obțin în raport cu...
|
||||
Gândurile, am înțeles corect?
|
||||
Deci teoretic, pe sintagma asta, gândurile îmi crează real
|
||||
itatea, de acord?
|
||||
Păi și dacă vreau să-mi schimb realitatea, trebuie să-mi
|
||||
schimb gândurile, nu?
|
||||
Și câți dintre voi ați reușit să vă schimbați gândurile?
|
||||
Partial.
|
||||
Partial.
|
||||
Partial.
|
||||
Am încercat.
|
||||
Aaaa!
|
||||
Am devenit conștient de ele,
|
||||
am văzut că s-acolo,
|
||||
cumva rolează pe pilot automat,
|
||||
le văd de ce vin, nu știu de unde vin,
|
||||
nu prea pot să le schimb,
|
||||
dar măcar știu că ele îmi crează rezultatul.
|
||||
Vă regăsiți?
|
||||
Dar nu este emoție cea cea ce le schimbă realitatea.
|
||||
Nu gândul, ci emoția pe care gând.
|
||||
Vibrația.
|
||||
Vibrația.
|
||||
Psihologia spune, NLP-ul spune, că întreg gând...
|
||||
Voi vedeți la Flipchart? Ce e de pe partea asta?
|
||||
S-au luat drum mai aproape aici. E ok așa?
|
||||
Gândurile mele nu îmi crează direct rezultatul, că altfel a
|
||||
ș fi Buddha.
|
||||
Da? Pă, milion de euro...
|
||||
Îmi creează altceva, și anume îmi creează o emoție.
|
||||
Și ajung să simt ceva în funcție de ce gând am avut.
|
||||
Mare sens până aici?
|
||||
Da.
|
||||
Bun.
|
||||
Deci vine logic și spune, dacă vrei să schimb realitatea,
|
||||
schimbă-ți emoțiile.
|
||||
Lasă gândurile, schimbă-ți emoțiile.
|
||||
Nu? Logic.
|
||||
Da.
|
||||
Cât ți-ați reușit?
|
||||
Bună, Sanda.
|
||||
Și restul?
|
||||
N-ați schimbat emoții?
|
||||
Câteodată vă iasă.
|
||||
Câteodată vă iasă.
|
||||
Și ce ar fi dacă între emoții și rezultate ar mai fi ceva?
|
||||
Acțiune sau comportament?
|
||||
Mă zic eu.
|
||||
Că e același lucru.
|
||||
Practic,
|
||||
ca să-mi schimb rezultatul,
|
||||
e nevoie să-mi schimb?
|
||||
Și înainte să-mi schimb comportamentul,
|
||||
Am inteles sa-mi schimb comportamentul, trebuie sa-mi sch
|
||||
imb?
|
||||
Emotii nu.
|
||||
Atat de mult de lucru am.
|
||||
Si ca sa-mi schimb emotiile?
|
||||
Ganduri.
|
||||
Ba, dar nu m-a invatat nimeni la scoala sa-mi schimb gandur
|
||||
ile.
|
||||
Nu mi-a zis nimeni manual de schimbare a gandului, succes.
|
||||
Nu mai nu, ca ne invatam o ora.
|
||||
O ora la scoala, da.
|
||||
De schimb a ganduri.
|
||||
Pot sa-ti dau nezir?
|
||||
Te rog, Galin, ma bazez pe asta.
|
||||
Dar gandesc ca sunt un domn.
|
||||
Bravo! Zic, zic, zic!
|
||||
Gândesc că sunt un tont, simt că sunt un tont și simt o emo
|
||||
ție de vinovăție, slăbiciune, frustrare, orice ar fi, care î
|
||||
mi dă un comportament de putere și de motivă.
|
||||
Rup tot să trească. Îți dă un comportament de... da să-l
|
||||
ridică mâna.
|
||||
Care îți dă un rezultat de...
|
||||
De acord?
|
||||
Și totuși mă întorc la gând. Bă, înțeleg, am un gând desânt
|
||||
ot. Cum fac să-l schimb?
|
||||
Nu mă ridică mâna aștefiit.
|
||||
Schimb comportamentul.
|
||||
Schimb comportamentul.
|
||||
Până la un punct de acord.
|
||||
Însă ce fac când devin conștient de gânduri autosabotoare
|
||||
și nu reușesc să le schimb?
|
||||
Te lasă treacă?
|
||||
Vrei locuiesc?
|
||||
Te duci la curs.
|
||||
Aici așteptăm.
|
||||
Te duci la curs.
|
||||
Știi de ce nu reușim? Pentru că foarte puțini oameni suntem
|
||||
conștienți că înainte de gând, mai e ceva.
|
||||
Programare.
|
||||
Din momentul în care ne-am născut, poate chiar din momentul
|
||||
în care eram în burtica mamei, am primit constant programe
|
||||
Sub forma de cuvinte, emoții, îmbrățișări, situații,
|
||||
experiențe anterioare, traumă, răni emoționale.
|
||||
Dintr-un mediu, oricare ar fi școală, familie, prieteni,
|
||||
serviciu, grădiniță, cămin, care mi-a programat fără să v
|
||||
rea neapărat gândurile.
|
||||
Eu am ajuns să cred că sunt un tont, pentru că toată viața
|
||||
mea mi s-a spus că sunt un tont.
|
||||
Eu foarte mult timp în grădință și în cămin mi se spunea și
|
||||
în școala generală principal,
|
||||
Băi, hurică, tu ești brânză bună în burdu de câine.
|
||||
Și băia, fain, ai potențial și meche, dar nu o să ajungi
|
||||
niciodată.
|
||||
Pentru că ești leneș. Ești leneș, ești displinat, nu te
|
||||
interesează, ești mediocru.
|
||||
Băi, și mi s-a dat chestia asta constant.
|
||||
Dacă se întâmplă o singură dată, trece până lângă mine.
|
||||
Dacă mi se întâmplă constant, devine parte din mine, pentru
|
||||
că la vârsta aia, eu nu pun sub senul întrebării, ci îmi dă
|
||||
altcineva.
|
||||
Pentru că altcineva este pentru mine o autoritate. Am înc
|
||||
redere.
|
||||
Depinde emoțional fizic și psihic de mama, de tata, de bun
|
||||
ici, de învățătoare și de membrii de familie din mediul meu
|
||||
apropiat.
|
||||
De acord?
|
||||
Asta înseamnă că eu am încădere în ei. De acord?
|
||||
Având încădere în ei și-i repetând în niște fraze
|
||||
pe care ei nu știu să le formuleze, că nu au avut la rândul
|
||||
lor
|
||||
informația necesare, nu e o vină.
|
||||
Dar repetând în niște programe
|
||||
se instalează în
|
||||
Mintea mea, in neurologia mea,
|
||||
si incep sa functioneze ca
|
||||
strategii de viata pe pilot automat.
|
||||
417
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376629620.txt
Normal file
417
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376629620.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,417 @@
|
||||
Mergem mai departe.
|
||||
Si vreau sa va vorbim cateva minute despre asta.
|
||||
Programare si mentalitate.
|
||||
Si cum ajunge asta sa imi conduca totul.
|
||||
Si vreau sa introducem un nou termen, poate primul, in af
|
||||
ara de formula asta, termen NLP.
|
||||
care se rămânește harta mentală.
|
||||
Harta mentală din perspectiva NLP este modul de gândire.
|
||||
Modul de gândire al nostru al tuturor pe baza cărea noi
|
||||
operăm, noi funcționăm, noi obținem niște rezultate.
|
||||
Este compusă din ce credeți voi?
|
||||
Un milion jumate de programe care nu îmi aparțin, însă pe b
|
||||
aza cărora eu funcționez.
|
||||
Une din aceste programe sunt bune
|
||||
și mi-aduc rezultate.
|
||||
Altele
|
||||
sunt la fel de active,
|
||||
la fel de puternice
|
||||
și mi-aduc rezultate.
|
||||
Însă nu în direcția în care vreau.
|
||||
Îmi aduc rezultate,
|
||||
însă mă fac să sufăr.
|
||||
Mă fac să mă frustrez, mă fac să mă enervez, mă fac să dau
|
||||
vina pe guvern, pe reptilien, pe dragnea, pe americani, pe
|
||||
cine mai găsesc eu să dau vina.
|
||||
Însă ele sunt de fapt unde?
|
||||
La mine, la purtător. Le am fizic, în mine, psihologic,
|
||||
evident.
|
||||
Această harta mentală are câteva calități.
|
||||
În primul rând, e universală în sensul că toți o avem.
|
||||
Toți avem o hartă mentală, psihologică, pe baza cărea funcț
|
||||
ionăm.
|
||||
De acord?
|
||||
E cineva care este robot?
|
||||
Care n-are ceva, o mintiuca care să-i dea niște direcții,
|
||||
niște rezultate?
|
||||
Nu, toți suntem...
|
||||
Și atentie, inclusiv roboții, e o hartă mentală doar că
|
||||
este 100% programată de un programator.
|
||||
Practic ce încerc să vă spun este că nu există persoana
|
||||
care să nu aibă hartă mentală.
|
||||
Toți avem o hartă mentală.
|
||||
Apare prima provocare.
|
||||
Pentru că o altă calitate a hărții mentale
|
||||
Este că este 100% diferită de a oricărei alte persoane.
|
||||
Asta înseamnă că, indiferent pe cine cunosc, am cunoscut
|
||||
sau voi cunoaște vreodată, niciodată nu voi găsi pe cineva
|
||||
care să aibă harta mea mentală 100% identică.
|
||||
Ar fi posibil sa gasesc?
|
||||
Pai cineva sa zic, ba esti ca mine, deci ca avem aceeasi,
|
||||
suntem 100% de acord.
|
||||
Se poate? Nu exista nimeni pe lume, nu a existat si nu va
|
||||
exista vreodata cineva care sa aiba exact aceeasi harta
|
||||
mentala pe care tu ai in acest moment.
|
||||
Nici acum 3 milioane de ani, nici in viitoarele 3 milioane
|
||||
de ani.
|
||||
Tu esti unic din perspectiva asta, pentru ca nimeni nu va
|
||||
avea harta teamentala niciodata.
|
||||
Unica.
|
||||
Irepetabila.
|
||||
Ajungem acolo.
|
||||
Când spui, am întâlnit un om care este exact ca mine,
|
||||
bullshit.
|
||||
E doar un dicton.
|
||||
Psihologic este imposibil să găsești o altă persoană care
|
||||
are exact mentalitatea și modul tău de gândire.
|
||||
N-ai cum!
|
||||
Asta înseamnă...
|
||||
că fiind diferită de a oricărei alte persoane,
|
||||
Harta mentala mea trebuie explicata unei alte persoane, nu
|
||||
presupusa ca fiind inteleasa.
|
||||
Stiu.
|
||||
In momentul in care eu am asteptarea, constienta sau inc
|
||||
onstienta, ca alta persoana sa stie din stari la ce ma gand
|
||||
esc eu, pentru ca ne intelegem atat de bine in alte domeni.
|
||||
Că uite cât de flexibil sunt eu și eu spun exact ce gândesc
|
||||
, sunt autentic.
|
||||
Fac o eroare psihologică pentru că o altă persoană nu are h
|
||||
arta mea mentală.
|
||||
Am căzut de acord că e imposibil, da?
|
||||
Prin urmare, responsabilitatea mea este să dau alte perso
|
||||
ane informații de pe harta mea mentală, nu să presupun că ea
|
||||
le știe sau le înțelege.
|
||||
De acord?
|
||||
Iar asta înseamnă să fac efortul de a mea întrena, ziceți
|
||||
voi, bravo, abilitățile de comunicare.
|
||||
Fără abilități de comunicare, poți să am cea mai perfectă
|
||||
hartă din lume pentru că nimeni nu va afla despre ea.
|
||||
Indiferent cât de corect e modul meu de gândire, nimeni nu
|
||||
va înțelege, pentru că nimeni nu va asculta.
|
||||
Dacă eu nu comunic, nimeni nu mă ascultă.
|
||||
Dacă nu comunic corect, nimeni nu mai e înseamnă.
|
||||
Și nu mă înțelege.
|
||||
Însă avem presupunele, bă, eu știu că gândeți bine, restul
|
||||
îți desfecți, dacă ei nu înțelege, salut, să vină alții la
|
||||
numără.
|
||||
Sau școala.
|
||||
Dacă n-ai înțeles din prima, ești prost.
|
||||
Ați auzit o pasă la școala?
|
||||
Nu pune întrebări, ați să mă să vorbesc că ești profesor a
|
||||
ici.
|
||||
Dar omul vrea sa afle daca harta lui mentala s-a imbogatit
|
||||
cu o informatie corecta.
|
||||
Si pune intrebari.
|
||||
Si vine in scoala si spune,
|
||||
Nu, esti defect daca pui intrebari.
|
||||
Ar trebui sa intelegi din prima.
|
||||
Si se nasa un programel in cap surul nostru care spune,
|
||||
Bă, eu cand explic ceva,
|
||||
Alta persoana trebuie sa inteleaga din?
|
||||
Bravo!
|
||||
și avem așteptarea ca ceilalt să știe la ce ne referim și
|
||||
ce gândim fără să facem efortul,
|
||||
conștient sau inconștient, de a ne explica harta mentală
|
||||
ca alălaltul să înțeleagă chiar ce avem noi în căpșuri.
|
||||
Atenție, eroare, parteneri de cuplu,
|
||||
business, prieteni, familie,
|
||||
se despar și apar conflicte pentru că hărțile mentale sunt
|
||||
cum?
|
||||
Diferite.
|
||||
Unice, irrepetabile si inexplicate unul celuilalt pentru ca
|
||||
n-ave minimul de abilitate de comunicare antrenate.
|
||||
Tribunalele sunt pline de oameni care au incompatibilitate
|
||||
de caracter sau cum se numeste acum?
|
||||
Cam asa, nu?
|
||||
Nu, nepotriviri de caracter.
|
||||
Nu, nu!
|
||||
Sunt oameni care au hart mentale diferite 100% unice, irre
|
||||
petabile si inexplicate unul celuilalt.
|
||||
Pentru ca n-au stiut cum.
|
||||
N-au antrenat, n-au avut...
|
||||
Informația asta nu e o vină, nu e cert, nu e critic.
|
||||
Doar îmi pare rău că știu că se poate și altfel.
|
||||
Are sens ce vă zic?
|
||||
Harta asta mentală, modul de gândire, mai are o chestie.
|
||||
Mai are o calitate.
|
||||
Este flexibilă.
|
||||
Este flexibilă.
|
||||
Nu este dată ca un obiect rigid care nu poate fi îmbogățit.
|
||||
Este flexibilă și se poate îmbogăți constant
|
||||
din momentul în care ne naștem.
|
||||
Harta noastră primește informații de la părinți.
|
||||
În primul rând, de la frați mai mari, mentori, prieteni de
|
||||
familie, învățătoare, educatoare, televiziune, desene
|
||||
animate, cărți,
|
||||
creștem, nematurizăm, cursuri, mentori, ghizi, experiență
|
||||
anterioară a mea.
|
||||
și cartă a mea începe.
|
||||
Să crească și să cuprindă informații care anterior existau
|
||||
în lume.
|
||||
Dar nu erau pe harta mea.
|
||||
De acord.
|
||||
Însă aici apare o provocare.
|
||||
Pentru că harta mentală este flexibilă.
|
||||
Poate crește prin acumulare de informații de la alte perso
|
||||
ane care mi le oferă sau le aflu prin propriul experiență.
|
||||
Dar mai apare problemul.
|
||||
Fint flexibilă,
|
||||
este flexibilă în ambele sensuri.
|
||||
Ce credeți că doar crește?
|
||||
Poate să se și constrângă.
|
||||
Capul e mic dar mintea-n cap ale jere.
|
||||
Dar cumva sunt. Eu nu ma schimb.
|
||||
Da, in principii am auzit.
|
||||
Bravo!
|
||||
Stiti oamenii cu principii?
|
||||
Fugiti de ei!
|
||||
Da-i frate-mi, eu nu am sa fii de el.
|
||||
Emotional, nu ma referiam de la fara.
|
||||
Accepta-l ca le are.
|
||||
De ce credeti ca zic oamenii cu principii sunt printre cei
|
||||
mai periculosi oameni din viata voastra?
|
||||
Si a lor, in primul rand.
|
||||
Nu vor sa le servina.
|
||||
Principiile sunt cele care rigidizează o harta mentală și p
|
||||
ăstrate suficient de mult timp o aduc în retragere.
|
||||
Încă sunt cei care spun că nu au fost asta, dacă nu m-am
|
||||
schimbat, cum m-am schimbat?
|
||||
În specială ea. Pentru că ce zice el de fapt? Eu am harta
|
||||
mentală, nu mă interesează altceva, știu că asta e a mea,
|
||||
cu asta am născut, cu asta mor.
|
||||
că nu cu ea va mori, ci cu alta, mai mică de atât.
|
||||
Are sens.
|
||||
Oamenii cu principii declară, nu,
|
||||
psihologic, alternativ, prin un nenunț pe care nu-l formule
|
||||
ază așa,
|
||||
declară, nu vreau să îmbogățesc harta mentală.
|
||||
Nu-mi pasă că sunt informații pe care eu încă nu le-am af
|
||||
lat și sunt în afară a hărții mentale
|
||||
care este posibil să fie foarte corect că se mai duc un rez
|
||||
ultat mișto.
|
||||
Nu mă interesează, eu nu-mi crez harta mentală.
|
||||
Corect?
|
||||
De ce aș vrea să îl ascult?
|
||||
Și să zică, ok, mai zim, te rog, frumos, dăm și mie din
|
||||
principiile tale.
|
||||
Dăm și-ne niște ziduri.
|
||||
Da, crează-mi și mie niște conjunturi în care să-mi dau p
|
||||
este cap hartal mentală să-mi răstrâng.
|
||||
Nu-i blamați, nu-i învinovățiți, nu-i criticați și nu-i j
|
||||
udecați pentru că ei, pe hartalor mentală, atât știu.
|
||||
Tot ceea ce am pe harta mea mentala, o alta calitate,
|
||||
si o sa inceapa sa fie din ce in ce mai inconfortabil, dar
|
||||
stiu,
|
||||
o alta calitate a hartii mentale, pe langa faptul ca este
|
||||
flexibil in ambele sensuri, este ca
|
||||
pe harta mea mentala
|
||||
totul este 100% corect.
|
||||
Pe harta mea mentala, totul este 100% corect. Pentru cine?
|
||||
Pentru mine.
|
||||
Dacă e 100% diferită, unică și repetabil, nu este clar că
|
||||
este 100% corectă pentru mine?
|
||||
În momentul în care eu încep să emit păreri, concluzii des
|
||||
pre o altă persoană, fac asta de pe harta cu ei.
|
||||
A mea.
|
||||
Orică nu e asta un defect, întreghiului mele, pentru că j
|
||||
ude cu o altă persoană, îmi dau o părere, din perspectiva me
|
||||
a care este 100% corectă pentru mine, însă nu este valabilă
|
||||
100% pentru... bravul.
|
||||
Pentru nimeni al cineva.
|
||||
Cineva bravotoni.
|
||||
Harta mea mentala si a oricoror persoane cu care ma voi int
|
||||
alnit vreodata in viata asta este unica, irepetabile si 100%
|
||||
corecta pentru toti.
|
||||
Asta, mie imi place sa o formulez, nu am loc sa o scriu,
|
||||
dar vor spun, voiu si nu cred ca este un curs.
|
||||
Fiecare persoana are intotdeauna dreptate pe harta lui
|
||||
mentala.
|
||||
Întotdeaun. Nu există persoană care să greșească pe harta
|
||||
lui mentală.
|
||||
Pentru că pe harta lui mentală nu există altă informație.
|
||||
Logic, nu?
|
||||
Și nu este de vină că are acea harta mentală și acele lipsă
|
||||
de informații,
|
||||
pentru că acolo l-a dus viața, destinul, programarea
|
||||
anterioră,
|
||||
karma, dragă de americanii reptiliei, nu mă interesează.
|
||||
dar nu e vina lui, de acord?
|
||||
100% corecta, nimeni nu greseste pe harta lui mentala.
|
||||
Toți avem dreptate pe harta noastra, o să mă auziți că zic
|
||||
dictonul ăsta până o să vă plictisiți.
|
||||
Pentru că din momentul ăsta, voi dacă veți interveni vreod
|
||||
ată peste dialogul pe care îl am cu un coleg
|
||||
sau peste dialogul pe care îl au doi colegi între ei, veți
|
||||
face asta de pe harta voastră mentală.
|
||||
Ori știți ce zice asta? Că de pe harta mea mentală mă simt
|
||||
superior.
|
||||
În momentul în care intervin?
|
||||
În momentul în care intervin să judec, să critic, să aduc
|
||||
lumină,
|
||||
Să clarific o altă harta mentală, fac asta din perspectiva
|
||||
de semizeu.
|
||||
Pentru că în momentul ăla, în mine, este un ptic care spune
|
||||
, bă, tu ai strălastă diferită, tu ai strălastă dreptate,
|
||||
Îl altu nu. Uiți că și el are dreptate.
|
||||
Și vii să îi îmbogățești lui harta de pe harta ta, care-i
|
||||
străoastă corectă, că așa a zis, o, e omul ăla mare și simp
|
||||
atic de la curs, ăla a zis, dă, bă, bă, ăia alții nu. E val
|
||||
abil pentru toți.
|
||||
În momentul în care nu ai răbdare și curiositate să asculti
|
||||
și să descoperi o altă hartă mentală, nu comunici.
|
||||
Ce te comporti ca un imparat, catre supusi lui, proși toți,
|
||||
evident, și tu ești un semi-zeu care dacă explică ceva iar
|
||||
același nu înțeleg, ei sunt de vine.
|
||||
Atenție, nu e vina, am făcut ani de zile asta. Mulți ani.
|
||||
Și fac în continuare uneori. De acum îmi dau seama și ies
|
||||
pe pilotul automat rapid.
|
||||
Pentru că am învățat să ne antrenez abilitățile de comunic
|
||||
are în așa fel încât orice îmi spune o persoană vreodată șt
|
||||
iu din start că pentru el este 100% corect.
|
||||
Niciodată omul ăla nu greșește.
|
||||
Pe harta? Lui.
|
||||
Are sens acum când v-am zis că voi nu aveți cum să greșiți?
|
||||
Da.
|
||||
De ce am spus asta acum?
|
||||
Ca să demonstreze hipoteză pe care mă înțeleg.
|
||||
Pentru ca pe harta voastra mentala orice fel de raspun sa-
|
||||
mi dati vreodata va fi totdeauna?
|
||||
Corect!
|
||||
Bravo, mă!
|
||||
Si pentru ca e totdeauna corect de pe harta voastra in ac
|
||||
est moment?
|
||||
Ce e corect pentru mie, lui, in ciu, in cea mai mare?
|
||||
Bravo?
|
||||
Pleace!
|
||||
Si daca nu mai are rost sa contrazicem, ca atunci am ne-am
|
||||
manit pe altul...
|
||||
Bravo, bravo, Nelu!
|
||||
Si daca nu are rost sa contrazici ce voi face in schimb?
|
||||
Ascult!
|
||||
Multumesc frumos!
|
||||
Mama, ce-mi place de voi!
|
||||
Ca mergeți mult mai rapid decat pana acum, serios?
|
||||
Și de aia ne-ai zis să te contrazicem.
|
||||
Aoleu! Începe să aibă sens?
|
||||
Începe să aibă sens?
|
||||
În momentul în care renunț
|
||||
să mai judec o altă harta mentală
|
||||
pentru că harta mentală
|
||||
este corectă pentru celălaltă persoană
|
||||
și devin curios de celălaltă persoană
|
||||
am ocazia să mi-o îmbogăsesc pe a mea.
|
||||
Și de ce la știți el ascultă?
|
||||
Prin ascultarea unei alte persoane,
|
||||
Prin antrenarea un ascultor, unei alte persoane, harta mea
|
||||
fiind flexibilă, ce se întâmplă cu ea?
|
||||
Crește! Se îmbogățește!
|
||||
Împineste mai multe perspective pe care înainte, dacă nu aș
|
||||
fi avut răbdarea să ascult, nu le-aș fi putut accesa.
|
||||
Pentru că știu eu cum e. Lasă-mă să-ți explic eu care e tre
|
||||
aba în România.
|
||||
Ați auzit-o pe asta vreodată?
|
||||
Hai bă, să spună care e problema cu politicienii, femeile,
|
||||
bărbații, compiii, familie, că toată lumea are un punct de
|
||||
vedere.
|
||||
La noi, România, datul de părere e sport național.
|
||||
Știți, nu?
|
||||
Toți avem o părere.
|
||||
Hai să te explică o părere mea.
|
||||
Bă, dar te-am întrebat eu.
|
||||
Ca să spun ce-i mai bine că tu tine.
|
||||
Bravo! Bravo!
|
||||
În moment, bravo.
|
||||
Sună bine acum.
|
||||
Dahor e are de tată, te înțeleg, perseg, e, sună mișto.
|
||||
Hihi!
|
||||
Dar ce faci când sunt în cuplu
|
||||
și
|
||||
partenerul de cuplu începe să-mi explice chestii.
|
||||
Explică-mi că am spus că am întotdeauna îndreptată.
|
||||
Bravo. Cum? Cum?
|
||||
Cori a spus că am întotdeauna îndreptată.
|
||||
Te rog rău să tăși, că Cori a spus că întotdeauna îndreptat
|
||||
ă.
|
||||
Shut the fuck up! Nu, am zis asta.
|
||||
În schimb,
|
||||
caz real, la împățit, o am trecut prin ea.
|
||||
Până să ajung să conștientizești, să integrez conceptul ă
|
||||
sta, eram ceva de genul...
|
||||
Tăi să-ți explică cum e treaba.
|
||||
Ia-l în loc,
|
||||
mai că nu scotam un flip chart.
|
||||
Înainte să țin cursuri, să explic partenerii mei de clubul
|
||||
de atunci,
|
||||
viita mea actuală, să țină mea, cum e treaba.
|
||||
În cuplu.
|
||||
Și aceea... mhm, duc în noi eu.
|
||||
Și îmi înțelegeam, stai mă un pic, că eu i-ai explic ei cum
|
||||
stă treaba, de fapt.
|
||||
I-ai explicat cu totul altceva. Era mea mega entuziazmat de
|
||||
cursuri acum,
|
||||
cu 7-8 ani. Și a... bine mă...
|
||||
jacă, aveam de spălat face. Și eu nu înțelegeam de ce, nu
|
||||
înțelege, că...
|
||||
Funcționează!
|
||||
Dar eu uitam să aplic
|
||||
faptul că ea are o hartă sută la sută
|
||||
diferită de-a mea, sută la sută corectă de-a mea
|
||||
pe harta ei
|
||||
și nu știam să ascult.
|
||||
Eu nu mai eram curios de harta ei.
|
||||
Tu știe care-i treaba.
|
||||
Eu știam care-i treaba. Eu fusețeam la cursul mă.
|
||||
Eu citisem o carte.
|
||||
În plus, mie mi-au zis alții cum e.
|
||||
Hai să-ți explică o hărică la o bere.
|
||||
Și brunz m-am luminașe. Hop! Stai că s-a porumbe-i lumină
|
||||
si muzica de Vivaldi pe fundal si eu mergeam asa pe aburi
|
||||
si zi hai sa-ti explic eu cum e treaba, eram lumina.
|
||||
Tu e vident, ca dormeam pe presi.
|
||||
Dragilor glumesc, glumesc dar interegeti unde vreau sa ma d
|
||||
uc.
|
||||
In momentul in care integrez conceptul ca fiecare persoana
|
||||
are alta harta mentala indiferent ca-i coleg de curs, part
|
||||
ena de cuplu.
|
||||
Sau si, si...
|
||||
N-ati prins-o parte?
|
||||
E regula.
|
||||
În momentul ăla relațiile voastre se vor transforma.
|
||||
Când devii conștient și accepti integral în tine că altă
|
||||
persoană, nu numai care voie să aibă altă părere decât tine
|
||||
,
|
||||
ci pentru ele sunt ala asta corectă, pentru că are altă
|
||||
experiență de viață,
|
||||
alte situații anterioare, alte provocări, altă programare,
|
||||
100% diferite de tine, in momentul ala ai abilitatea, si o
|
||||
vom antrena, va promit, de a fi sincer curios de acea perso
|
||||
ana.
|
||||
De cine este, ce reprezinta, ce isi doreste, ce vrea, ce
|
||||
emotii are, ce programare are, ce simte el, ce isi doreste
|
||||
el.
|
||||
Nu ajungem la nivelul asta de profundzime pentru ca nu ne
|
||||
pasa.
|
||||
Și nu ne pasă pentru că suntem conviniși că doar harta no
|
||||
astră mentală este corectă.
|
||||
Mai e o chestie. Mai vreți să vă dau detalii despre asta?
|
||||
Da.
|
||||
Mă sigur?
|
||||
Foarte.
|
||||
Harta mentală...
|
||||
Eu tot fac colecție de marcări.
|
||||
Harta mentala este cel mai intim lucru din viata mea.
|
||||
E mai intim decat cheloții pe care-i port.
|
||||
Pentru că este interior, pentru că este modul meu de gând
|
||||
ire, pe baza care eu trăiesc viața.
|
||||
Dacă cineva vine și spune, nu gândești, nu.
|
||||
Hai să-i explică cum e treaba.
|
||||
În momentul ăla, el îmi agresează la modul concret, cel mai
|
||||
întind lucru pentru mine.
|
||||
Nu voi ști să exprim asta, în cuvinte, poate de azi înainte
|
||||
.
|
||||
Însă voi simți repulsie, judecată, nu-mi place de el, mă
|
||||
simt că ceva nu e regulă.
|
||||
efectiv voi simti ca nu e compatibil ceva acolo.
|
||||
Si voi refuza la randul meu sa fiu curios de ea sau de el.
|
||||
Iar asta pentru ca el a inceput agresiunea prin judecata
|
||||
harcimele.
|
||||
516
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376632693.txt
Normal file
516
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376632693.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,516 @@
|
||||
Nu există lucru mai intim în viața voastră decât propria vo
|
||||
astră harta mentală.
|
||||
E cel mai intim lucru.
|
||||
Are sens?
|
||||
Da.
|
||||
Nu există ceva mai intim de atât.
|
||||
Poate sufletul vostru.
|
||||
Dar ajungem.
|
||||
Mai e.
|
||||
Până acolo, modul meu de gândire,
|
||||
adică harta mea mentală,
|
||||
felul în care văd lumea, înțeleg lumea,
|
||||
obțin dezvolatul în viața mea și îmi trăiesc viața
|
||||
este cel mai intim lucru.
|
||||
Nu există ceva mai profund de atât.
|
||||
N-are cum.
|
||||
Și când cineva vine
|
||||
orice context
|
||||
și mă întrerupe
|
||||
și îmi spune, stai, stai, stai, știu ce vrei să spun.
|
||||
Adică el știe mai bine decât mine ce vreau eu să spun pe h
|
||||
arta mea.
|
||||
Ați văzut oameni așa care vă întreru... stai să-ți explic
|
||||
eu cum e, de fapt.
|
||||
Și tu nici nu am intrebat de pe termina propozisiei.
|
||||
Ați pățit-o să fiți întrerupt?
|
||||
Am făcut și eu.
|
||||
Da, e ok. Toți am făcut-o. Nu recunoaștem toți, dar toți am
|
||||
făcut-o.
|
||||
În momentul ăla în care suntem întrerupți, sau întrerupem,
|
||||
îi spunem celuilalt,
|
||||
Tu nu contezi.
|
||||
Evident, psihologic. Îi transmit non-verbal, și o să vedem
|
||||
cum facem asta, că el nu contează, că el nu-i valoros.
|
||||
Pentru că dacă ar fi valoros, eu nu-i aș contrage harta,
|
||||
care e cel mai intim lucru pentru el.
|
||||
Observați raționamentul?
|
||||
În secunda în care vorbești cu altă persoană și o asculti
|
||||
sincer,
|
||||
și o să antrenăm și asta,
|
||||
persoana respectivă înțelege că el chiar contează,
|
||||
pentru că tu îi acuzi atenție celui mai valoros și mai
|
||||
intim lucru pentru el,
|
||||
modul lui de gândire.
|
||||
De acord?
|
||||
Când nu ești ascultat, ce poți să-ți ajutați?
|
||||
Când nu ești ascultat, să accepti fata că sunt două vari
|
||||
ante.
|
||||
Fie celălalt pe harta lui are o informație pe care tu nu o
|
||||
cunoști.
|
||||
Provocare personală, situație nasoală, emoție, traumă, nu ș
|
||||
tiu, ceva pe care tu nu îl cunoști și poate nu îți se rămpăr
|
||||
tașește.
|
||||
Fie, doi, harta ta mentală nu este suficient de bine explic
|
||||
ată ca să-i captează interesul pe harta lui.
|
||||
Are sens?
|
||||
Harta mea mentala trebuie explicata, nu presupusa ca fiind
|
||||
inteleasa.
|
||||
Bravo!
|
||||
Cum faci?
|
||||
Cum faci? Ajungem acolo.
|
||||
El e un parand.
|
||||
Despre asta este modulul asta, de azi si maine.
|
||||
Harta mentala, comunicare, cum fac si exercitie.
|
||||
Din punctul meu de vedere, toate conflictele care sunt in
|
||||
momentul asta in lume,
|
||||
În lume, de la cuplu, prieteni, familie, societate, politic
|
||||
ă, religie, războaie, mă duc până acolo.
|
||||
Sunt doar conflicte între hărți mentale care sunt doar
|
||||
diferite.
|
||||
Nu sunt mai bune, nu sunt mai puțin bune.
|
||||
Nu sunt corecte unele față de altele.
|
||||
Sunt doar diferite.
|
||||
și ne explicate, pentru că anterior de cine știe câte milen
|
||||
ii, cineva a făcut primul pas și a agresat într-un fel
|
||||
cel mai intim lucru pentru o altă persoană, pentru o altă
|
||||
entitate, pentru un alt popor.
|
||||
Și de aici a observați unde mă duc.
|
||||
E vorba doar de hărți mentale care sunt cel mai intim lucru
|
||||
al unei persoane sau entități, atacate, agresate, iar celăl
|
||||
alt n-are de ales decât să răspundă.
|
||||
Pe pilot automat.
|
||||
Pentru ca nu stim ca exista alternativa.
|
||||
Ajun la voi?
|
||||
Intrebari de orice fel legat pana aici.
|
||||
Ma bucur.
|
||||
Eu daca o sa aud doua chestii in timpul cursului sa stiti
|
||||
ca stiu ca imi fac treaba.
|
||||
Primul este sonata mea preferata pe care me la-si pune pe
|
||||
ringtone si este asta.
|
||||
Și o să o auziți des, vă permit, că deja ați început câțiva
|
||||
și eu mă bucur când au dat asta, numai nu pun reflectorul
|
||||
pe el.
|
||||
Și încă unul care e la fel de valor o să-i să-i să-i să-i ă
|
||||
sta.
|
||||
Adică, fără cuvinte.
|
||||
În momentul în care te văd așa,
|
||||
eu știu că ceva a ajuns la tine, pe harta ta, și a pus sub
|
||||
semnul întrebării, a dislocat de acolo și a scos la supraf
|
||||
asă.
|
||||
Era asta pentru mine, un feedback foarte fain.
|
||||
Mă bucur și îți mulțumesc.
|
||||
Vă rog, parând, dar Iadna.
|
||||
Cât de conștient ești de harta tământă?
|
||||
Cât de conștient ești, atât să poți să ajungi să o explici?
|
||||
care știe să-ți explice, cu alte cuvinte, că atentie, că
|
||||
asta e doar o explicație, nu e doar singura, sunt și alte
|
||||
variante, care ajung la același lucru.
|
||||
Dar cu alte cuvinte, dacă ai pe cineva în viața ta care te
|
||||
explică chestia asta și devine programarea ta,
|
||||
vei avea șansa să știți să ai această abilitate din start.
|
||||
Dacă nu, va trebui să treci prin niște frustrări, prin fapt
|
||||
ul că văd că comunii cu altioameni nu ajung la ei,
|
||||
nu ajung la ei, nu obtind ce vreau, ceva nu funcționează,
|
||||
ba ba ba, curs.
|
||||
Și se trezește un
|
||||
mânu mare și negru și se clică chestia, să spui,
|
||||
a, stai mă un pic, acum are sens.
|
||||
Se poate să devii conștientă fără să fii la curs.
|
||||
Cunosc oameni.
|
||||
Aceste lucruri n-au fost inventate de mine sau de NLP
|
||||
sau de Richard Bandler.
|
||||
Ce au fost modelate, adică să-ți vă mulțim de-așa seară,
|
||||
au luat oameni care comunică excepțional de bine
|
||||
carizmă, rezultate, oameni mulți
|
||||
care le asteapta cuvintele, si au spus, ba ce fac asa difer
|
||||
it?
|
||||
Ca nu e noroc, ghinion, karma.
|
||||
Ei fac ceva diferit in modul de gandire.
|
||||
Au luat modul de gandire, l-a despatit in pas,
|
||||
si asta e un pic. Asta crede, pe harta lui,
|
||||
el crede ca celalat este perfect in regula, e sutra asta
|
||||
diferit.
|
||||
E cel mai intim lucru. Sutra asta corect. Si e flexibil, si
|
||||
functioneaza si comunica din aceasta perspectiva cu ceilalt
|
||||
i.
|
||||
Oare asta n-aduce alte rezultate?
|
||||
Cand eu am integrat asta pe harta mea,
|
||||
și mă comport cu ceilalți în raport cu asta.
|
||||
Ceilalți ce crezi că vor inora?
|
||||
Vor sesiza că s-a schimbat ceva,
|
||||
vor sesiza că atitudinea mea către ei este una de
|
||||
te înțeleg, te ascult, sunt curios de tine
|
||||
și își vor modifica comportamentul. Adică prin urmare,
|
||||
vor obține alte rezultate în relație cu mine.
|
||||
Și asta va fi în beneficiu amândurură.
|
||||
Dar până nu am informația asta pe hartă,
|
||||
Eu nu am cum sa astept sa aleaib altul.
|
||||
Ca mai e si principiul ala, ba, nu sa-ti schimbe altii.
|
||||
Eu sunt ok asa.
|
||||
Stiti seama de astea?
|
||||
Care zic, ba, eu sunt ok, altul are o problema, eu sunt
|
||||
perfect tot timpul.
|
||||
Daca el are o problema, o sa-ti schimbe el si cu neamul lui
|
||||
, eu sunt ok.
|
||||
Sau eu am o varsta, ba, ce mai e la varsta asta, nu mai.
|
||||
O ora asta ce imi zice mie?
|
||||
Da. Asta-mi zice mie, ca omul repetand acest, eu nu ma sch
|
||||
imb.
|
||||
Altul are o problema. La varsta mea e imposibil.
|
||||
Altii, Ios perfect, isi rigidizeaza propria harta mentala,
|
||||
pana cand la un moment dat va intra in constangere, in
|
||||
contractie, si harta lui se va micsura,
|
||||
si va ajunge la o varsta, de nu stiu, nici nu are import
|
||||
anta varsta, ca e doar un numar,
|
||||
in care sa zica-va parca lumea nebunim.
|
||||
Bă, parcă au nebunit, au toti au luat-o razna, numai domniu
|
||||
cum era pe vremea mea.
|
||||
Au nebunit tinerii ăstea, nu mai știu ce să fac. Ce îmi z
|
||||
ice el de fapt?
|
||||
Că harta lui mentală s-a dus înapoi. S-au rămas pe loc, da,
|
||||
că a rămas pe loc, dar e cam imposibil.
|
||||
Are sens?
|
||||
Și atunci provocarea la cine este?
|
||||
La voi întotdeauna.
|
||||
În momentul în care
|
||||
Vă comportați ca și cum harta voastră mentală este completă
|
||||
pentru că mai e o calitate.
|
||||
Este perfectibilă.
|
||||
Niciodată harta voastră mentală nu va fi completă.
|
||||
Nici odată.
|
||||
Întotdeauna, harta voastră mentală, cel mai intim lucru pe
|
||||
care-l aveți pe lumea asta,
|
||||
va fi constant perfectibil.
|
||||
De îmbogățit, de crescut, de adăugat, de trăit, de conșt
|
||||
ientizat, de revelat, de schimbat.
|
||||
Constant pe viață.
|
||||
Asta e vestire nasoală pentru noi.
|
||||
Că spuneați ceva, păi stai un pic, și adică ce? Citeți toat
|
||||
ă viața?
|
||||
Mă duc la cursuri,
|
||||
Fac coaching, intr-un proces, ce fac? Toata viata, dar ce
|
||||
am inepunit? N-am si o alta viata de trait?
|
||||
Ba, ba da.
|
||||
N-am spus ca e pentru toata lumea.
|
||||
Insa momentul in care devii constient ca harta ta mentala
|
||||
este perfectibila
|
||||
si obtii rezultate pe baza acestui principiu
|
||||
apare si satisfactia.
|
||||
Cand vezi ca tu faci ceva ce altii nu fac,
|
||||
adică îți îmbogățești harta prin educație, prin mentora,
|
||||
prin cursuri, prin cărți,
|
||||
prin orice fel de sursă, nu mă interesează.
|
||||
Se vor îmbogăți și se vor schimba inclusiv rezultatele pe
|
||||
care tu îl obțini viața ta.
|
||||
Logic, nu?
|
||||
Având mai multe informații pe harta ta mentală,
|
||||
nu este clar că apar mai multe opțiuni de rezultate pos
|
||||
ibile pe viața ta.
|
||||
Având alte rezultate în viața ta, nu e clar că ești motivat
|
||||
să continui procesul ăsta.
|
||||
De asta dezultarea personală și auto-educația prin orice
|
||||
sursă.
|
||||
Nu contează. NLP, spiritualitate, budism, religie, alte
|
||||
cursuri, psihologie practică, noua medicina germanică.
|
||||
Nu mă interesează paradigma. Nu, chiar nu contează.
|
||||
Orice surță de îmbogățire a hărții mentale a voastră este
|
||||
perfectă.
|
||||
Cum știu, dacă este nevoie,
|
||||
și o să vă șochez un pic,
|
||||
să îmi schimb harta mentală.
|
||||
Cum știu dacă e momentul în viața mea
|
||||
să schimb ceva din harta mea din modul meu de gândire?
|
||||
Toți ați răspuns perfect pe...
|
||||
Bravo!
|
||||
Bravo!
|
||||
Știu că e nevoie să schimb ceva pe harta mea mentală,
|
||||
în momentul în care rezultatul pe care îl primesc, pe care
|
||||
îl obțin, nu este cel pe care îl doresc.
|
||||
În momentul în care obțin un rezultat
|
||||
și nu e cel pe care l-am anticipat, l-am dorit, l-am pregă
|
||||
tit în orice fel,
|
||||
știu că eu am o problemă sau harta mea mentală este incor
|
||||
rectă?
|
||||
Care din ele?
|
||||
Ambele.
|
||||
Nu, harta.
|
||||
Pentru ca harta ta mentala, Toni, este a ta.
|
||||
Dar nu esti tu.
|
||||
Mai zic eu datu' pe asta.
|
||||
Ca sa stiu cine esti.
|
||||
Stiu cine nu esti.
|
||||
Corect. Harta ta mentala este ca wezu.
|
||||
Pe care tu il folosesti sa ajungi la o destinatie.
|
||||
Ați folosit Waze vreodata, aplicatia aia de GPS de masina,
|
||||
da?
|
||||
Aia este harta mentala.
|
||||
Tu esti utilizatorul, tu esti soferul care poate sa contraz
|
||||
ica Waze-ul, poate sa il inchida, sau poate sa se duca sa-si
|
||||
ia un GPS de acum 15 ani vechi si sa zica eu nu ma schimb.
|
||||
Si pala sa il folosesti, fara update, fara nimic.
|
||||
Interegeti metafora?
|
||||
Deci nu ești aplicația.
|
||||
Bravo.
|
||||
Tu nu ești aplicația pe care tu funcționezi.
|
||||
Tu o ai.
|
||||
Ai înfalvoarea ta în folosul tău.
|
||||
Ești răspunzător de ea să-i face update.
|
||||
Nu ești tu.
|
||||
Am o întrebare.
|
||||
Am un răspuns.
|
||||
În momentul în care primești feedback-ul interior că nu obț
|
||||
ii rezultatele care le dorești, trebuie să implementezi nuai
|
||||
programe în harta mentală?
|
||||
Dăm voie să văd dacă am înțeles corect. În momentul în care
|
||||
primești un feedback din exterior...
|
||||
Să zice negativ.
|
||||
Negativ.
|
||||
Adică nu ai rezultatele care le dorești?
|
||||
Este nevoie să-mi schimb harta mentală? Asta m-ai întrebat?
|
||||
Nu, să implementez un program în harta mentală.
|
||||
Da, ok. Să ia aceeași lucru. Pentru mine e aceeași lucru,
|
||||
dar pe harta ta are alt sens. Înțeleg?
|
||||
Nu știu.
|
||||
Uneori poate da alte, ori poate nu.
|
||||
Tot ce contează este ceea ce simți tu în raport cu acele
|
||||
feedback-uri.
|
||||
Dacă feedbackul negativ, constructiv, cum vrei tu să spui,
|
||||
are valoare pentru tine, ai încredere în el și crezi că te
|
||||
ajută și este în favora ta,
|
||||
e ok să îl iei de bine.
|
||||
Dacă nu, e ok să îi spui ok. Ai dreptate.
|
||||
Pe harta ta mentală.
|
||||
Iar eu ma schimb in momentul in care eu consider ca e harta
|
||||
mea cea care nu trebuie sa-i schimbata.
|
||||
Atenție, 100% diferita, 100% corecta si 100% responsabil
|
||||
itatea ta.
|
||||
Nu este responsabilitatea nimănui de la o varsta încolo sa-
|
||||
ti modifice harta ta mentala.
|
||||
Cat timp suntem copii? Nu avem aceasta responsabilitatea.
|
||||
Nu avem factorul critic care să ne facă să punem la îndoial
|
||||
a informațiile pe care le primim de la părinți de la mediu.
|
||||
De acord?
|
||||
Când devenim încet încet ușor adulti și nu ne convine,
|
||||
devenim responsabil de ce avem pe harta mentală.
|
||||
Și care e cel mai ușor factor prin care îți dai seama?
|
||||
Și aici e faza în care vreau să zic că poate pe unul să vă
|
||||
șocheze.
|
||||
Că harta mentală e nevoie să fie schimbată sau abdatată, d
|
||||
acă vrei metaforic.
|
||||
În momentul în care suferi.
|
||||
Și în momentul în care ești tu sufer și îmi explici de pe
|
||||
scaun undeva că ai o problemă și ești frustrat, eu mă bucur
|
||||
.
|
||||
Eu horie. Mă bucur.
|
||||
Și nu sunt sadic.
|
||||
Știi de ce mă bucur? Când tu îmi spui că ai o problemă în
|
||||
viața ta?
|
||||
Bravo.
|
||||
În momentul ăla, eu aud așa.
|
||||
Sunt pregătit să-mi pun harta mentală sub lupă, am nevoie
|
||||
de sprijin și sunt deschis către orice informație.
|
||||
Asta, asta aud eu.
|
||||
Tu zici ca ai o problema.
|
||||
Eu aud un om care e dispus sa faca ceva diferit.
|
||||
Si daca tot timpul simti nevoia de o schimbare?
|
||||
E... ok.
|
||||
Oricat de micuri?
|
||||
Ne ducem in alta directie.
|
||||
Nu stiu, e posibil sa fie un programel acolo care spune tu
|
||||
niciodata nu esti perfect si sufficient de bun.
|
||||
Tot timpul trebuie sa faci ceva nou diferit ca sa obtii ce
|
||||
va, nu stiu ce, validare, program, iubire, dragoste, ha, bar
|
||||
, n-am.
|
||||
Dar e doar posibil, nu inseamna ca e.
|
||||
De acord, Iza?
|
||||
Nu știu dacă e ăla, dar e o variantă.
|
||||
De aia am zis, nu vreau să mă duc, că până nu discutăm mai
|
||||
mult sau nu ajungem la niște concepte, o să-ți răspund de
|
||||
la întrebare,
|
||||
dar acum suntem doar la început.
|
||||
Ok?
|
||||
Dar mersi de întrebare, super tare.
|
||||
În momentul în care sufăr în orice direcție, harta mea
|
||||
mentală nu este corectă.
|
||||
Știu că am harta corectă
|
||||
în momentul în care obțin rezultatul, care mă face fericit.
|
||||
Măi, e banal, nu?
|
||||
Dar totuși nu luăm informația asta.
|
||||
Și începem. Sunt bleste ma.
|
||||
Ghinion, România, Huo Dragnea, politicienii, Tăricianu, Bă
|
||||
sescu, Trump, reptilienii, Dumnezeu, Karma,
|
||||
dar Doamne fereste să am eu un mod de gândire care nu este
|
||||
corect.
|
||||
De acord?
|
||||
Valabil.
|
||||
Business.
|
||||
Cuplu.
|
||||
Relatii cu prietenii.
|
||||
Si in orice alt rol din viata voastra.
|
||||
Cand apare un rezultat.
|
||||
Pe care voi n-ati vrut sa-l obtinez si care va derajeaza in
|
||||
vreun fel.
|
||||
Nu rezultatul are o problema.
|
||||
Ci harta voastra mentala nu a fost corecta.
|
||||
Iar asta nu e o tragedie pentru ca nu vorbeste despre voi.
|
||||
despre harta voastra mentala.
|
||||
Adica voi ca utilizatori, n-aveti o problema.
|
||||
Harta trebuie doar abdatat.
|
||||
Mare sens pana aici?
|
||||
Da, da.
|
||||
Perfect.
|
||||
Mai o chestie interesanta.
|
||||
Harta mentala
|
||||
Este in-fluențabilă de cuvinte.
|
||||
Asta-i ta.
|
||||
Am păstrat-o la urmă.
|
||||
Și de așa-i încălțat.
|
||||
Am păstrat-o la urmă.
|
||||
Harta mea mentală, modul meu de gândire, cel mai intim luc
|
||||
ru din viața mea,
|
||||
pe baza cărăia funcționă și obțin rezultate,
|
||||
este influențabilă,
|
||||
foarte influențabilă,
|
||||
de cuvinte.
|
||||
Ale altora
|
||||
și în special ale mele.
|
||||
Cuvintele pe care le folosesc îmi programează în mod
|
||||
constant
|
||||
harta mentală.
|
||||
Vreți să vă dau un exemplu?
|
||||
Înainte să vă dau un exemplu,
|
||||
Vreau sa redice mana care vreau in viata vieților a fost
|
||||
zamagit in vreun fel, mana sus.
|
||||
Nu vreau sa știu despre ce, doar daca ați fost ok, mulțumes
|
||||
c, mana jos.
|
||||
Vreau sa redice mana, în continuare, cine s-a bucurat că a
|
||||
fost zamagit?
|
||||
Place, de ce?
|
||||
Pe moment nu.
|
||||
Nu, nu, nu, momentul ăla.
|
||||
Momentul ăla, ce ți-ai învățat?
|
||||
Leția.
|
||||
Câți dintre voi vă propuneți ca de azi înainte face să... a
|
||||
durut?
|
||||
Cum a fost?
|
||||
Da, nu a fost, da.
|
||||
Și dacă...
|
||||
Ar veni cineva să vă spună, bă,
|
||||
De azi dinainte propuneți să fie dezamăgțiți în fiecare zi.
|
||||
Ce îi zice?
|
||||
Că am multe lucruri.
|
||||
Bă, du-te în fasole, ești nebun?
|
||||
Suntem sadici?
|
||||
V-a plăcut să fie dezamăgțiți?
|
||||
Nu.
|
||||
E, ați văzut la un curs?
|
||||
Să-mi facesc un cuvânt.
|
||||
În care un nebun o să vă explice concret, matematic, pract
|
||||
ic
|
||||
de ce faptul că sunteți dezamăgțiți este unul din cele mai
|
||||
bune lucruri care să putea întâmpla în viața voastră.
|
||||
Ia să vezi.
|
||||
Da, Alexandrin, ai dreptate.
|
||||
Imediat.
|
||||
Dă-mi spațiu, că-o scru mai încee de cât vorbești.
|
||||
Te-am auzit, ai dreptate, bravă.
|
||||
Dacă nu-ți place să fii dezamăgit, mi-ați spus că nu, da?
|
||||
Înseamnă că îți place să...
|
||||
Fii amăgit.
|
||||
Ia zi mai tare.
|
||||
Fii amăgit.
|
||||
Că nu-ți place să fii dezamăgit. Înseamnă că preferi să fii
|
||||
amăgit.
|
||||
Bă, n-o zic eu. Deci n-o zic eu.
|
||||
Dezamăgire, da? N-o zic eu. Nu-mi place dezamăgirea că ea
|
||||
dracu de durerea să ustură, lasă râni și e inconfortabilă.
|
||||
Dar înseamnă că îmi place la anumite mulți să...
|
||||
Frumos, chiar.
|
||||
Nu vreau adevărul.
|
||||
Nu vreau realitatea.
|
||||
Pentru că nu este în concordanță cu așteptările mele.
|
||||
Și prefer să mă minți frumos. Ați auzit-o pe asta?
|
||||
Minte-mă frumos!
|
||||
Bă, sunt hituri! Fac milioane de euro melodiile astea!
|
||||
Și vă zic ceva de genul...
|
||||
Amăgește-te, dragul meu, că e beton.
|
||||
Ori eu vă arăt semantic, morfosintactic,
|
||||
Că dacă vă place să fiți... nu vă place să fiți dezamăgiți,
|
||||
înseamnă că vă place să fiți amăgiți.
|
||||
Cam ce spune asta despre oameni?
|
||||
Zic mai tare, Diana.
|
||||
Le place să fie mințiți?
|
||||
Le place să fie mințiți, pentru că alternativa ar fi dezamă
|
||||
girea,
|
||||
luarea vălului de pe ochi.
|
||||
Contactul cu realitatea așa cum e, nu cum cred eu că vreau
|
||||
să fie și mă aștepta.
|
||||
Însă asta doare.
|
||||
La început.
|
||||
Pe măsură ce te bucuri că ești dezamăgit,
|
||||
de fapt ajunsă te bucuri cum face Horia,
|
||||
am aflat ceva nou.
|
||||
Și aș fi putut trăi încă nu știu câți ani de zile într-o
|
||||
minciună
|
||||
care n-avea nicio legătură cu realitatea, dar părea confort
|
||||
abilă.
|
||||
Și din momentul în care am conștientizat asta,
|
||||
de câte ori sunt dezamăgit,
|
||||
beau o bere.
|
||||
Zic, ia, super tare, am aflat inca ceva, sunt mai aproape
|
||||
de realitate.
|
||||
E confortabil, nu.
|
||||
E sanatos, psihic, da.
|
||||
De ce?
|
||||
Pentru ca te ajuta sa te maturizezi, sa cresi si sa traiest
|
||||
i intr-o realitate care chiar exista, nu in cap surul nostru
|
||||
.
|
||||
Sau e ceva ce nu ai vrea sa-ti doresc vreodata sa traiesti.
|
||||
Dar câte de mari am dezamăgiri?
|
||||
Dă-mi exemplu.
|
||||
Păi nu știu.
|
||||
Dacă nu-mi dai un exemplu concret...
|
||||
Am reșită foarte multe dezamăgiri mereu.
|
||||
Adică cred că aia e obosit la momentul...
|
||||
Știi ce aud eu ce-mi spui?
|
||||
Nu știu, simt.
|
||||
Cred că este inconfortabil să crești permanent, să îți iei
|
||||
văludă pe ochi, să te maturizezi și să depășești limitele.
|
||||
Asta aud eu.
|
||||
Știi cine are atitudine asta?
|
||||
Nu tu.
|
||||
Dar știi cine o are?
|
||||
Drago.
|
||||
Dragnea!
|
||||
Nu!
|
||||
Fii armustat, s-a lezut, fii!
|
||||
Nu!
|
||||
Stii cine are atitudine asta?
|
||||
De... Nu vreau sa cresc, nu vreau sa aflu care e realitatea
|
||||
,
|
||||
prefer sa stau aici ca e confortabil si e bine, lasa-ma in
|
||||
pace.
|
||||
Copilul!
|
||||
Sandra, tu ai fost la un curs cu mine anterior?
|
||||
Bravo! Mă bucur!
|
||||
Mă bucur! Vrei sa vii tu sa-l tica?
|
||||
Glumesc, glumesc!
|
||||
Îți mulțumesc, eu mă bucur și glumesc.
|
||||
Bravo, îți mulțumesc.
|
||||
Copilul din punct de vedere, atenție,
|
||||
nu fizic,
|
||||
ci emoțional.
|
||||
Copilul emoțional,
|
||||
persoana imatură,
|
||||
are atitudinea de genul,
|
||||
nu vreau, adevărul.
|
||||
Nu vreau să cresc, nu vreau să sufăr,
|
||||
nu vreau să știu cum e de fapt.
|
||||
Minte-mă frumos!
|
||||
Zim ce vreau să aud,
|
||||
numai, te rog frumos, nu mă face să plâng.
|
||||
Și să bag aici și aici.
|
||||
Își pune masca aia de fericire,
|
||||
Ce viață frumoasă duc pentru că accept conștient sau inc
|
||||
onstient amăgire.
|
||||
386
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376639094.txt
Normal file
386
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376639094.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,386 @@
|
||||
Și se întâmplă la un moment dat ceva în regatul de roz,
|
||||
prințese, regi, mai știu eu ce, oamenii zic viața.
|
||||
Și îți dă peste ochii cu ceva, pentru că nu e o alegere. Și
|
||||
ești dezamăgit pentru prima oară.
|
||||
Și dacă nu ai atitudinea de genul, bă, e normal. Oamenii
|
||||
evoluează, cresc, au hărți mentale diferite, se întâmplă
|
||||
totul tău de data pe harta lor.
|
||||
Dacă nu ai atitudinea asta, depresia e profundă.
|
||||
Și ți-ai să dă totul peste cap. Și îți spui, bă, unde am tr
|
||||
ăit?
|
||||
Până unde am fost până acum?
|
||||
De unde au venit toate astea? Parcă nu e, bă, s-au schimbat
|
||||
toți, ce se întâmplă?
|
||||
Da, Iulia.
|
||||
Am pățit-o și eu atunci, de fapt, de ce m-am dezrădecinat î
|
||||
mi dau seama acum.
|
||||
Credeam că realitatea mea sunt nebună.
|
||||
Pentru că este diferită de a celor cu care interacționam.
|
||||
Și atunci am învățat că sunt mai multe realități și adică
|
||||
trăim în mai multe dimensiuni ce se întâmplă.
|
||||
Nu, nu, pricepeam și mi-apelucă tradăciunile.
|
||||
Ce îmi zice Iulia, și îi mulțumesc pentru împărtășire, este
|
||||
că a fost copleșită de faptul că existau un milion de alte
|
||||
hărți mentale.
|
||||
Diferite, ești totul ăla să te corect din perspectivă alt
|
||||
ora.
|
||||
Dar a fost un șoc. Așa e la început.
|
||||
Îmi pare rău că trebuie să treci până asta, însă datorită
|
||||
acelui șoc, cine ești azi?
|
||||
Dacă ai fi continuat să fii amăgită, îți garantez că nu ne
|
||||
întâlneam în sala asta de curs.
|
||||
Are sens ce zic? Mâna suci cine de azi înainte să vă abuc
|
||||
ura că e dezamăgit.
|
||||
Mi-am făcut treaba.
|
||||
Mulțumesc.
|
||||
Ce semnificație are pentru voi în acest moment cu vântul
|
||||
dezamăgire?
|
||||
Aducerea la realitate.
|
||||
Pozitivă.
|
||||
Aducerea la realitate, provocare, pozitivă.
|
||||
Ce senzație ați aveați înainte când ați auzit de cuvântul ă
|
||||
sta, înainte să vă-l explic?
|
||||
Durere.
|
||||
Durere, nasol, inconfort.
|
||||
Am schimbat un program, zicea Riadna.
|
||||
Da.
|
||||
Dacă am reușit, în 5 minute să vă explic doar un cuvânt.
|
||||
După părerea mea...
|
||||
Ce îmi place? L-ați auzit și a zis?
|
||||
După părerea mea...
|
||||
Pe harta mea, in paranteza de fost optus din perspectiva
|
||||
altora, cum ziceau ei, îmi permit să spun că foarte tare.
|
||||
La început e perfect, genial, bravo!
|
||||
Problema nu este cuștientizezi dezamăgirea, indiferent unde
|
||||
ar fi.
|
||||
Că nu mai ce trebuie să faci după.
|
||||
S-o accepti?
|
||||
S-o accepti!
|
||||
Așa?
|
||||
Să-i prăjim.
|
||||
Dă-mi un exemplu concret, că vorbim iar pe ipot.
|
||||
Deoarece o știentizată e dezabăgirea, bine, după ce natură
|
||||
ar fi.
|
||||
Ce faci după, să-i măsurii.
|
||||
Cine spune că trebuie?
|
||||
Să nu mai fi dezabăgirea.
|
||||
Pă, la unii nu spune asta.
|
||||
Îmi cred chestia asta.
|
||||
Și s-a întors, l-ați văzut? Nu cred, n-are cum.
|
||||
Sunt hărți mentale care nu spun asta.
|
||||
Nu cred chestia asta.
|
||||
E l-am încercat.
|
||||
Deci nu dăm din start.
|
||||
Vrei să-i dă un fel de genatura.
|
||||
În plac profesional.
|
||||
Cuplul, in timp de intervin.
|
||||
Ai conștientizat.
|
||||
Deci din altă partea mentală.
|
||||
Punții ai extins-o, nu-ți-ai extins-o.
|
||||
Și trebuie să iei.
|
||||
Stop, eu tot aud un cuvânt care nu îmi dă pace.
|
||||
Bravo!
|
||||
Trebuie, este un cuvânt,
|
||||
al doilea pe lista mea de
|
||||
nu mai-l folosiți vreodată,
|
||||
Trebuie...
|
||||
si o sa ne mai intalim cu el cu parcursul modului la modul
|
||||
4 cred,
|
||||
este un cuvand care vine din exteriorul meu.
|
||||
Spuneți-vă minte, nu spuneți-mi, spuneți-vă minte.
|
||||
Trebuie să beau apă.
|
||||
Și acum spuneți asta.
|
||||
Vreau să beau apă.
|
||||
Ce simțiți la nivel de impact emoțional?
|
||||
Când zici trebuie, simțiți măcar un minim de obligație?
|
||||
În momentul în care zici trebuie cu lucruri care chiar n-au
|
||||
nicio legătoră cu obligația, tu îți dai singur în genunchi
|
||||
cu obligații care nu ți le-a dat nimeni.
|
||||
Poate sunt date de tine și atunci o să-mi spune.
|
||||
O secundă?
|
||||
Poate obligațiile alea sunt date de tine și atunci sunt și
|
||||
mai puteri în cele de data de tine.
|
||||
Exact!
|
||||
Și atunci dacă sunt obligațiile date de tine, cine este mă
|
||||
sură să le pună sub lupă să spun bravo?
|
||||
Dalie, zi!
|
||||
Ok, vrei să ieră.
|
||||
Vrei sa iei.
|
||||
Am ajuns la un progres.
|
||||
Vrei sa treci dincolo de vrei.
|
||||
Trebuie, da?
|
||||
E necesar sa...
|
||||
E necesar, dom'le. Ok.
|
||||
E mai bine decat trebuie.
|
||||
Nu trebuie sa fiu o nimie limba.
|
||||
Practic, tu imi spui mie ca atunci, daca am inteles corect,
|
||||
gliesc si iti multumesc de exemplu,
|
||||
daca atunci cand suferi o dezamagire, dar mai esti de acolo
|
||||
cuvântul, suferi?
|
||||
Nu.
|
||||
Suferi o conscientizare.
|
||||
Aha, bravo!
|
||||
Atunci când conștientizez o dezamăgire, cum sună asta, ce-
|
||||
mi place, bravo, tu îmi spui mie trebuie, e necesar, vreau
|
||||
să fac o schimbare, am înțeles corect?
|
||||
Uite, vin să te provoc cu noțiunea că sunt persoane care,
|
||||
deși au fost dezamăgiți, continuă să facă aceleași alegere.
|
||||
Cunoști oameni care în cuplu constant acceptă același
|
||||
comportament din partea partenerului de cuplu?
|
||||
Necologic, agresiv, poate, si asa mai departe?
|
||||
Deci, au fost dezamagiti de atatea ore.
|
||||
Cunoasti persoane care fac aceeasi gaseala constant in
|
||||
business
|
||||
si nu fac altceva?
|
||||
Spune, ba, tot fac tot timpul acelasi lucru.
|
||||
Da, si acum nu mai e, ce sa intampla?
|
||||
Cunoasti?
|
||||
Ah, zile lor, ca trebuie
|
||||
sa-l schimbe harta mentala in lumea o dezamagire. Si vezi
|
||||
ce spun.
|
||||
Aha.
|
||||
Am un exemplu personal cu care probabil o să-l spun până
|
||||
acum, dar...
|
||||
Nu e...dacă nu simți acum, când vei simți?
|
||||
În țial am fost asociat cu cineva și a trecea acea dezabăg
|
||||
ire.
|
||||
Ok.
|
||||
Da.
|
||||
Înțeleg.
|
||||
Și atunci, chiar dacă tu îmi spui că nu trebuie, a trebuit
|
||||
să iau o decizie.
|
||||
A trebuit pe harta cu ei.
|
||||
Ai vrut?
|
||||
Am vrut.
|
||||
Paralesc.
|
||||
A, bă, ta-i mult puțin, vorbim altfel de acum.
|
||||
Să iau o decizie.
|
||||
Da, da, pe harta cu ei, mă.
|
||||
A mea.
|
||||
A, bravă, mă.
|
||||
Dar tu pana acum vorbeai de-a tuturor.
|
||||
Ca iti spuneai, nu cred ca nu exista alta.
|
||||
Mi-ai zis?
|
||||
Mi-ai zis nu cred ca exista alta harta.
|
||||
Bravo, dar este harta ta Lie.
|
||||
Si bravo ca ai luat-o.
|
||||
Sa iti recu...
|
||||
Si nu ca daca spun despre ce este vorba, cred ca toti poate
|
||||
.
|
||||
Sunt convins.
|
||||
Toti trebuie sa...
|
||||
Marea majoritate poate ar fi facut ce am facut.
|
||||
Sunt de acord, însă toți
|
||||
Sunt de acord cu o mare majoritate, nu știu despre ce vorb
|
||||
im
|
||||
Sunt de acord că mare majoritate, dar toți
|
||||
Asta înseamnă că e posibil că altcineva să aibă altă hartă
|
||||
mentală decât tine?
|
||||
Corect
|
||||
Și că e perfect natural, așa?
|
||||
Corect
|
||||
Bravo, îți mulțumesc
|
||||
În urma informațiile pe care le avem pe harta noastră
|
||||
mentală
|
||||
Lom propriile decizii și propriile acțiuni
|
||||
Însă nu înseamnă că ceilalți
|
||||
Vor lua aceleași decizii și aceleași acțiuni
|
||||
În momentul în care mă duci să-i critic, să-i spun ce ar
|
||||
trebui de făcut, să-i răd ce ar trebui de făcut pentru că
|
||||
eu am luat nicio decizii pe harta nașa, m-am opținut și rez
|
||||
ultate, îl denigrez, îl judec și îi critic, cel mai intim
|
||||
mod de lucru al lui, cel mai intim lucru al lui din viața
|
||||
lui, harta alimentală, pentru că eu presupun că toți ar tre
|
||||
bui să avem aceeași harta ca și mine, eroare mentală.
|
||||
De acord?
|
||||
Și altă problemă mea, în spatele mele, e decizia de după.
|
||||
Care de după?
|
||||
Dezamăgirea.
|
||||
Deci, pe care consider că trebuie să o iei.
|
||||
Depinde de în ce plan.
|
||||
sa iei decizie pe harta ta.
|
||||
Si nu o sa-ti spun niciodata.
|
||||
Eu sunt aici sa va explic Vooa
|
||||
ce decizie am luat eu pe harta
|
||||
mea, ce rezultate am obtinut
|
||||
eu pe harta mea,
|
||||
sa vi le impartasez, sa vi le arat
|
||||
care au functionat pentru mine
|
||||
nici o secunda vreodata
|
||||
indiferent cat de mult insistati sau am intrebat
|
||||
nu o sa va spun ce sa faceti voi
|
||||
pe harta voastra, in viata voastra.
|
||||
Asta va dau inscris
|
||||
si ramane si pe audio si pe video.
|
||||
Nu o să vă dau niciodată un răspuns pentru voi pe harta vo
|
||||
astră în viața voastră. Întotdeauna.
|
||||
Vă voi spune ce a funcționat la mine, ce funcționează la al
|
||||
ții, însă responsabilitatea și libertatea de alegeri va fi
|
||||
sutul ăsta întotdeauna la?
|
||||
La voi.
|
||||
Nu există o rețetă generală pentru făcuții.
|
||||
Bravo!
|
||||
Nu dau sfaturi.
|
||||
Nu dau sfaturi, exact.
|
||||
Dar de aia nu dau sfaturi.
|
||||
Pentru ca sfatul implică asumarea ca eu stiu mai bine decat
|
||||
altul.
|
||||
Si nu stiu mai bine decat altul, stiu decat altceva.
|
||||
Iar altceva nu inseamna corect.
|
||||
Pai parerea nu e sfatul.
|
||||
Da, bravul.
|
||||
Dar observi cum s-a schimbat cuvântul?
|
||||
Nu mai e sfat, cum e acum?
|
||||
Parere.
|
||||
Sună altfel?
|
||||
Va mai dau unul, perspectiva.
|
||||
Vă mai dau unul, tot Liemi l-a oferit, dar n-am vrut să-l
|
||||
opresc atunci pentru că îl scoteam din proces.
|
||||
Lie a spus, problema mea este cu?
|
||||
DUPĂ
|
||||
Problema mea este cu ce îți întâmple, după ce sunt dezamăg
|
||||
iri, decizia de după, am înțeles corect?
|
||||
Problema ta nu este cu după, problema ta este că tu crezi
|
||||
că ai o problemă.
|
||||
În momentul în care îmi spun mie, declară în fața altora,
|
||||
am o problemă, harta mea mentală se va comporta,
|
||||
ăsta e un alt cuvânt care vreau să-l scoatem, să-l renegăm
|
||||
de azi înainte,
|
||||
harta mea mentală va presupune că eu chiar am o problemă și
|
||||
îmi va aduce resurse, comportamente, emoții, rezultate
|
||||
pe baza mentalității că eu am o problemă.
|
||||
Ce poți să am altceva în afară de problema?
|
||||
Spuneți. Bravo! Provocare, oportunitate.
|
||||
Spuneți-vă în gând, am o problemă.
|
||||
Și zici-ți în gând, am o provocare.
|
||||
Care e impactul emoțional? E vreo diferență?
|
||||
Bravo! Înfung tatuați-vă asta pe interiorul minții.
|
||||
Bă bă, ia tu le văd!
|
||||
Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
||||
Cuvintele pe care le folosesc îmi programează harta mentală
|
||||
.
|
||||
Dezamăgire, trebuie, problemă.
|
||||
Și altele pe care le vom afla îmi programează harta mentală
|
||||
, pentru că îmi programează de fapt ce?
|
||||
Baza pe formula anterioară, ce îmi programează?
|
||||
Stati un pic, stati un pic, stati un pic, ajungem acolo.
|
||||
Nu știu unde e foaia. Așa, bravo, bravo, bravo, bravo.
|
||||
Deci cuvintele împrogrammează gândurile care împrogrammează
|
||||
emoțiile care îmi creează rezultat. Practic, sinteză.
|
||||
Cuvintele pe care le folosesc împrogrammează rezultatele pe
|
||||
care le obțin.
|
||||
Felele în care vorbesc îmi crează constant conținut pentru
|
||||
harta momentală, adică soft-ul pe baza cărui eu trăiesc via
|
||||
ța.
|
||||
În momentul în care nu sunt atent la covintele pe care le
|
||||
folosesc, nu sunt atent la modul în care obțin rezultatele
|
||||
pe care le obțin.
|
||||
Are sens?
|
||||
Vreau să vă întreb acum dacă înțelegeți mai bine neuro, am
|
||||
explicat mintea, da?
|
||||
Linguistic, cuvinte, programming, strategie, e mai clar
|
||||
acum rolul cuvintelor din programarea neurolinguistică?
|
||||
În momentul în care devin conștient de cuvintele pe care le
|
||||
folosesc, devin liber să le schimb și să alegă altele în
|
||||
locul lor.
|
||||
Când zic fiuul meu, scuze, de 6-7 ani, trebuie, n-am niciod
|
||||
ată să facă nimic.
|
||||
În momentul în care mi-am dat seama că trebuie să mai pute
|
||||
ți altfelui ca la fratele de la nume mare, s-o schimba toate
|
||||
.
|
||||
Pentru că trebuie să... da.
|
||||
Eu trebuie să-l schimb, nu pe el să-l schimb după mine.
|
||||
Și în raport cu el să mă porc diferit să folosesc alte cuv
|
||||
inte.
|
||||
Ce-ți trebuie?
|
||||
Deci practic tu îmi spui mie că ți-ai schimbat cuvintele
|
||||
și s-au schimbat rezultate pe care îl obțin comunicarea cu
|
||||
el foarte tare.
|
||||
De-ar știi lumea că e atât de ușor.
|
||||
Comunicarea e tot.
|
||||
Întotdeauna.
|
||||
Întotdeauna. De aia, eu v-am spus nebun, obsedat în sensul
|
||||
bun, de comunicare, relaționare între oameni și de ce duce
|
||||
la rezultate.
|
||||
Pentru că nu suntem conștienți, nu am fost educați, nu este
|
||||
o vină, este o lipsă de informație în direcția asta că fel
|
||||
ul în care comunicăm noțiunile de genul ăsta ne aduc rezult
|
||||
atele cu alți oameni, nu sunt ei vinovați, nu suntem noi bl
|
||||
estemați.
|
||||
E doar o informatie pe care nu o am inca, n-am avut-o, voi
|
||||
aveti, pe harta voastra mentala.
|
||||
Cate valorul este asta?
|
||||
Esential.
|
||||
Ma bucur. Mai va dau un cuvant misto.
|
||||
Era la un curs de NLP in Bucuresti, nu era cursul meu, era
|
||||
cursul prietenului meu, eram doar in vizit acolo.
|
||||
Și o tipă extranară, o oarbă din naștere, era la curs DNRP.
|
||||
Vedea numai umbre, deci nu era complet, dar nu putea să
|
||||
distingă feți, echipuri, locuri, nu. Doar umbre și lumină f
|
||||
adă.
|
||||
Și auzea foarte bine și i-a primea cursul pe audio.
|
||||
Și la un moment dat, când se predă această parte din curs
|
||||
în primul modul, zice, am și un exemplu. Și noi toți intrig
|
||||
ați.
|
||||
Doina o chema, foarte tarii tipe, am plăcut Max India, de
|
||||
aceea îmi reținu și numele.
|
||||
Îmi zice, oamenii consideră că pe baza afecțiunilor pe care
|
||||
o am, am o problemă.
|
||||
Și constant vin să mă întrebe, în diverse contexte,
|
||||
D-oi, n-ați de scurci?
|
||||
Și eu le întreb la rândul meu, da când m-am încurcat.
|
||||
Mi-a dat temelie, cum zice un amic de la București, un curs
|
||||
ant.
|
||||
Ce horic, asta e temelie.
|
||||
Sipatic tare.
|
||||
Mie mi-a dat la genunchi asta, când zic, poftim.
|
||||
Te descurci presupune ca te-ai incurcat anterior.
|
||||
Ai cum sa te descurci daca nu te-ai incurcat initial?
|
||||
Pai daca m-am incurcat inicial, inseamna ca am deja altceva
|
||||
de lucrat.
|
||||
Nu descurcarea, ci motivul pentru care m-am incurcat.
|
||||
Dar e foarte posibil sa nu ma fim incurcat, ci doar sa ma
|
||||
comport ca atare pe baza cuvintele pe care le folosesc.
|
||||
Dar nu se creează cumva...
|
||||
Ră să zic probleme, dar am trecut de etap asta.
|
||||
Doar din provocări, doar prin cuvintele pe care le foloseș
|
||||
te cineva?
|
||||
O, i-am pus să mai zic, nu am făcut completat.
|
||||
Te rog.
|
||||
Disabilități.
|
||||
Disabilități, super tare!
|
||||
Fiiți atent la asta.
|
||||
Fiiul meu este cu disabilități.
|
||||
Mai am ajunsat la ceva care îmi văd,
|
||||
dar nu au uvect, dar nu văd,
|
||||
portă ochelari, este autist și epileptic.
|
||||
și automat are comportament diferit față de restul.
|
||||
Ați auzit și ați dat diferit, nu greșit, nu rău, nu, doar
|
||||
diferit.
|
||||
Îi place foarte mult să umble. Dacă ar putea 10 km pe zi, e
|
||||
de jemla el.
|
||||
Deci, așa, în continuă, să-l poți ține pe loc e imposibil
|
||||
și atunci, cine m-a adaptat la abilitățile lui de a merge,
|
||||
de a să așa de supăr.
|
||||
Super tare, bravo, bravo, bravo.
|
||||
Practic, codruț fiu-l Dianne-i, are o problemă.
|
||||
Și are dis-abilități, adică dif ferite abilități, decât alț
|
||||
ii.
|
||||
Observați?
|
||||
Da.
|
||||
Depinde doar pe ce mă concentrez și cu ce cuvinte îmi
|
||||
descriu viața.
|
||||
În momentul în care Alex îmi descriu viața,
|
||||
cu cuvinte care ma limiteaza,
|
||||
vor aparea limitele.
|
||||
Pentru ca cuvintele le creaza, chiar daca n-au fost acolo.
|
||||
126
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376639640.txt
Normal file
126
nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376639640.txt
Normal file
@@ -0,0 +1,126 @@
|
||||
Radismonii acum au avut sens pentru voi cu metafora muntel
|
||||
ui pe care fiecare il vede dintr-o alta directie, dintr-un
|
||||
versant diferit,
|
||||
si poate uneori datuita n-or programari sau n-or lipsa de
|
||||
informatii pe harta nosa, presupunem ca este 100% real ceea
|
||||
ce vedem.
|
||||
Cum ar fi daca folosesc aceiasi metafora si va mai ridic
|
||||
una la fileu inainte de masa si va spun, daca toti avem
|
||||
Harta diferita, 100% corectă din punctul meu de vedere, nu
|
||||
cumva înseamnă că nimeni nu are acces la realitate?
|
||||
Păi și dacă ai vrut?
|
||||
Continuă să vrei!
|
||||
Poate să o completăm, că dacă nu suntem la fațeta aceasta,
|
||||
munte de versantul ăsta și am învățut-o astăzi pe dreptatea
|
||||
noastră și fiecare e așa,
|
||||
s-ar putea că într-o viață să n-ai niciodată acces să treci
|
||||
pe partea lăteră și să vezi versantul ăla ca să te convingi
|
||||
tu.
|
||||
Aici este un salt în pânaștere dacă aștepți, ai răbdare și
|
||||
ascult ca să primești informația pe care celălalt îl poate
|
||||
da.
|
||||
Ceea l-al sau viata, da, asa este, super tare.
|
||||
Insa traim intr-o societate
|
||||
in care oamenii care au informatia asta, inca
|
||||
sunt numeric
|
||||
putini.
|
||||
Oamenii care au o mentalitate asta, de genul, bai,
|
||||
toți ceilalți au realitatea lor, 100% corecta, diferita de
|
||||
mine,
|
||||
ține de mine să-l descopăr, ține de mine să-l împărtășesc
|
||||
pe a mea,
|
||||
nimeni nu are stălată dreptate, oamenii ăștia
|
||||
sunt putini. În număr încreștere din fericire cu voi,
|
||||
cu voi, si va multumesc pentru asta si cu cei care rar voi
|
||||
le veti impartasi si o faceti, sunt sigur deja,
|
||||
lucruri care voi constatați ca sunt diferite decat ne-am
|
||||
invatat mediul si societatea.
|
||||
Insa suntem inca putin si in directia asta sunt pregatiti
|
||||
sa muncesc toata viata,
|
||||
fara sa astept rezultatele ca poate le prine timpul vietii.
|
||||
Pentru ca a privi un munte si a fi constient ca e doar un
|
||||
versant, nu e tot muntele,
|
||||
este expresia maxima din punctul meu a flexibilitatii.
|
||||
În momentul în care eu sunt flexibil și o să mă auzis desp
|
||||
unând chestia asta, cu harta mea mentală, sunt deschis la
|
||||
alte rezultate, la alte situații, la alte informații pe
|
||||
care până în momentul ăla nu știam că exist.
|
||||
Logic, nu? Dacă nu sunt flexibil și eu cred că știu, harta
|
||||
mea în momentul ăla, când am zis în mintea mea măcar, eu
|
||||
cred că știu cum e treaba, în secunda aia, tâc, s-a închis.
|
||||
Un centimetru. Stai un pic, eu stiu ce NLP, ce curs, ce alt
|
||||
ă persoană, ce carte, ce mentor.
|
||||
Eu stiu cum e treaba, hai să-ți explic eu.
|
||||
Și în momentul ăla va funcționa o perioadă până când inform
|
||||
ațiile devin desuite, învechite, vechi și nu se mai aplică.
|
||||
Momentul acela daca nu esti flexibil deschis sa traiesti la
|
||||
o alta etapa a hartii mentale care daca nu este antrenata,
|
||||
va fi inconfortabila pe zi ce trece sa fie schimbata.
|
||||
Daca flexibilitatea nu este o atitudine antrenata zilnic,
|
||||
va deveni inconfortabila in momentul in care te va forta vi
|
||||
ata.
|
||||
Sau vei iesi din lumea asta opac, inchis, rigid, total.
|
||||
Pentru ca tu stii cum e.
|
||||
Bine, nu-i voi. Altii.
|
||||
Noi aici?
|
||||
Oaila.
|
||||
Danelu.
|
||||
De lumea asta vreau sa zic ca conteaza foarte mult.
|
||||
Acuma nu conteaza ca pana la un moment zic ca e un sfarsit.
|
||||
Conteaza cred ca foarte mult experienta sa nu rez.
|
||||
Nu ca gata, s-a terminat.
|
||||
Bravo, bravo, bravo, bravo.
|
||||
Nu conteaza...
|
||||
Nu contează ce trăiesc, cât timp trăiesc și am un cumul de
|
||||
experiențe, cunos foarte mulți oameni,
|
||||
Mercinelu de exemplu, foarte bun, care refuză să trăiască.
|
||||
Că dacă greșesc, că dacă apar probleme, că dacă voi fi dez
|
||||
amăgit...
|
||||
Vă știți câți oameni să limitează în viața lor zilnic de te
|
||||
ama de a fi dezamăgiți?
|
||||
Bă, spune ce simți prietenii iubitei, colegului în serviciu
|
||||
, mamei tale, fratele lui tău,
|
||||
Spune ce simti.
|
||||
Nu, ca daca il dezamagesc.
|
||||
Foarte bine.
|
||||
Bravo.
|
||||
Dar eu vin si spun da, da-i dezamageste-l.
|
||||
Cu manusi.
|
||||
Dar dezamageste-l.
|
||||
Pentru ca daca tu
|
||||
refuzi sa il dezamagesti,
|
||||
accepti sa-l bravo.
|
||||
Si atunci ce fel de relatie ai cu persoana aia?
|
||||
Falsa.
|
||||
Invedeti in directia in care ma duc?
|
||||
Mama, tata, cuplu, prieten,
|
||||
mama, tata, cuplu, prieten, frate
|
||||
soti ubită, colă de serviciu. Dacă eu nu mea asum
|
||||
comunicarea eficientă care ține doar de mine
|
||||
a hărții mele mentale care are alte informații decât el, ia
|
||||
și nu eu explic, nu eu traduc, nu eu împărtășesc,
|
||||
nu mă deschid, continui să-l amăgesc.
|
||||
Și cam ce spunea asta spre mine?
|
||||
Ei sunt superior, pentru că eu decid
|
||||
în locul lui ce e mai bine.
|
||||
Nu?
|
||||
Spune despre integritate.
|
||||
Bravo! Integritate, intelepciune, maturitate.
|
||||
Poți să descriu cum vrei tu aici. Dar da, ai dreptat.
|
||||
Harta ta.
|
||||
Bravo!
|
||||
Super tare! Mai vreau să vă zic o chestie interesantă și vă
|
||||
doresc despre hartă.
|
||||
Pe care nu am pus-o aici.
|
||||
Dar vreau să vă aduc amint ca să știți unde intră.
|
||||
Și anume,
|
||||
numai ca fiecare persoana are dreptate pe harta lui mentala
|
||||
,
|
||||
insa fiecare persoana
|
||||
este expert
|
||||
pe harta lui mentala.
|
||||
Fiecare persoana este expert pe harta lui mentala.
|
||||
Ce credeți că înseamnă asta?
|
||||
Nimeni nu știe mai bine decât el
|
||||
cum să funcționeze în baza hărții lui mentale.
|
||||
Corect?
|
||||
Some files were not shown because too many files have changed in this diff Show More
Reference in New Issue
Block a user