f0d860e7a0
- Bhramari Pranayama (humming bee breathing) - vagal nerve stimulation - Coherent breathing (5.5 respirații/min) - HRV optimization - PMR simplificat (Progressive Muscle Relaxation) - 5-4-3-2-1 Grounding - anxietate - Hand exercises - prevenție carpal tunnel - Micro-break walking (2-3 min la 30 min) Fiecare tehnică include: - Pași concreți - Rezultat măsurabil (cu procente din studii) - Surse reputabile (PubMed, PMC, Nature, ScienceDirect) - Link-uri către studii originale Actualizat: AGENTS.md (regula link-uri preview) Adăugat: cele-7-legi-universale.md în insights Updated: tehnici-pauza.md (2026-02-07)
69 lines
2.9 KiB
Markdown
69 lines
2.9 KiB
Markdown
# Approved Tasks
|
|
|
|
## 🌙 Noaptea asta (6->7 feb, 23:00)
|
|
|
|
### Joi/Vineri noapte - ANALIZA LEAD SYSTEM (Opus)
|
|
**Task:** Analizează articol cold email + insight + sistem curent + clienți existenți
|
|
- [x] Input: `/prompts/analyze-lead-system.md` (prompt gata)
|
|
- [x] Citește: `memory/kb/youtube/2026-02-03_unlimited-leads-claude-code-cold-email.md` (articolul)
|
|
- [x] Citește: `memory/kb/insights/2026-02-03.md` secția "COLD EMAIL AUTOMATIZAT"
|
|
- [x] Citește: `tools/lead-gen/` (sistem curent + leads.csv + clienti-romfast.csv)
|
|
- [x] Analizează: `tools/lead-gen/clienti-romfast.csv` - 24 clienți cu ramuri, rulaje, note (✅ OPUS DONE)
|
|
|
|
**Output (Opus):**
|
|
1. ANALIZA GAPS - ce funcționează, ce lipsește (email/telefon)
|
|
2. RECOMANDARE TEHNICĂ - care API (RocketReach/Hunter/Apollo/None)
|
|
3. PERSONALIZARE ROMFAST - ACUM cu CSV real!
|
|
- Ramuri prioritare pentru prospecting (ce industrii sunt în clienți actuali?)
|
|
- Template-uri personalizate per ramură (ex: servicii auto, transport, construcții)
|
|
- Red flags (ex: clienți în restanță/faliment - avoid similar profiles)
|
|
- Green flags (ex: clienți "ideali" - find similar)
|
|
4. PLAN 30 ZILE - week by week execution
|
|
5. ÎNTREBĂRI CRITICE - diagnoza blocajelor
|
|
|
|
**Model:** Opus
|
|
**Status:** Salvează în `memory/kb/insights/2026-02-06-lead-system-analysis.md`
|
|
|
|
**NOTĂ IMPORTANTĂ:** CSV-ul conține:
|
|
- XENOTI (hotel, Valentina expert contabil) - punct de contact/referință
|
|
- ROMPETROL (vechi, ideal, dar s-au dus la programe internaționale)
|
|
- Vending Master (distribuție cafea, crește)
|
|
- Alex Stefan (AVIS) - intermediar care a adus Vending Master
|
|
- Clienți în servicii, transport, construcții, producție
|
|
- Insight: clienți "ideali" = puțini clienți dar valoare mare
|
|
- Insight: unii în faliment (A.B.C. VAL, ALMMA CONTRACTORS, DRAFT CONSTRUCT)
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## ✅ Noapte 7 feb - SUCCESS
|
|
|
|
### YouTube - Monica Ion Povestea lui Marc ep5
|
|
- [x] https://youtu.be/vkRGAMD1AgQ
|
|
→ ✅ PROCESAT: 2026-02-07 03:00
|
|
→ Notă: memory/kb/youtube/2026-02-07_monica-ion-povestea-lui-marc-ep5-datorie-familie.md
|
|
→ Concept: Schimb echitabil - buclele deschise blochează oportunități
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## 📅 Programat
|
|
|
|
### Joi 6 feb, 14:00+ București - Video YouTube
|
|
- [ ] https://youtu.be/S8-wDrok23E
|
|
|
|
### Vineri 7 feb - PDF Monica Ion
|
|
- [ ] https://monicaion.ro/wp-content/uploads/2025/06/Cele-7-Legi-Universale-Rezumat2.pdf (Cele 7 Legi Universale)
|
|
→ Salvează în `memory/kb/articole/monica-ion/`
|
|
|
|
### Joi 6 feb, 14:00+ектури - Articole Monica Ion
|
|
**Task:** Parcurge https://monicaion.ro/blog/
|
|
1. Salvează articolele în `memory/kb/articole/`
|
|
2. Extrage insight-uri în `memory/kb/insights/`
|
|
3. Completează hartă modele mentale
|
|
|
|
**Împărțire pe zile:**
|
|
- Joi: Explorează blogul, vezi câte articole sunt, începe salvarea
|
|
- Vineri-Duminică: Continuă salvarea + extragere insight-uri
|
|
- Luni: Finalizare hartă modele mentale
|
|
|
|
**Notă:** Împarte munca pentru a economisi tokens.
|