Files

Echo f0d860e7a0 Actualizare banca tehnici pauza - 7 tehnici noi validate științific

- Bhramari Pranayama (humming bee breathing) - vagal nerve stimulation
- Coherent breathing (5.5 respirații/min) - HRV optimization
- PMR simplificat (Progressive Muscle Relaxation)
- 5-4-3-2-1 Grounding - anxietate
- Hand exercises - prevenție carpal tunnel
- Micro-break walking (2-3 min la 30 min)

Fiecare tehnică include:
- Pași concreți
- Rezultat măsurabil (cu procente din studii)
- Surse reputabile (PubMed, PMC, Nature, ScienceDirect)
- Link-uri către studii originale

Actualizat: AGENTS.md (regula link-uri preview)
Adăugat: cele-7-legi-universale.md în insights
Updated: tehnici-pauza.md (2026-02-07)

2026-02-07 07:03:38 +00:00

2.9 KiB

Raw Blame History

Approved Tasks

🌙 Noaptea asta (6->7 feb, 23:00)

Joi/Vineri noapte - ANALIZA LEAD SYSTEM (Opus)

Task: Analizează articol cold email + insight + sistem curent + clienți existenți

Input: /prompts/analyze-lead-system.md (prompt gata)
Citește: memory/kb/youtube/2026-02-03_unlimited-leads-claude-code-cold-email.md (articolul)
Citește: memory/kb/insights/2026-02-03.md secția "COLD EMAIL AUTOMATIZAT"
Citește: tools/lead-gen/ (sistem curent + leads.csv + clienti-romfast.csv)
Analizează: tools/lead-gen/clienti-romfast.csv - 24 clienți cu ramuri, rulaje, note (✅ OPUS DONE)

Output (Opus):

ANALIZA GAPS - ce funcționează, ce lipsește (email/telefon)
RECOMANDARE TEHNICĂ - care API (RocketReach/Hunter/Apollo/None)
PERSONALIZARE ROMFAST - ACUM cu CSV real!
- Ramuri prioritare pentru prospecting (ce industrii sunt în clienți actuali?)
- Template-uri personalizate per ramură (ex: servicii auto, transport, construcții)
- Red flags (ex: clienți în restanță/faliment - avoid similar profiles)
- Green flags (ex: clienți "ideali" - find similar)
PLAN 30 ZILE - week by week execution
ÎNTREBĂRI CRITICE - diagnoza blocajelor

Model: Opus Status: Salvează în memory/kb/insights/2026-02-06-lead-system-analysis.md

NOTĂ IMPORTANTĂ: CSV-ul conține:

XENOTI (hotel, Valentina expert contabil) - punct de contact/referință
ROMPETROL (vechi, ideal, dar s-au dus la programe internaționale)
Vending Master (distribuție cafea, crește)
Alex Stefan (AVIS) - intermediar care a adus Vending Master
Clienți în servicii, transport, construcții, producție
Insight: clienți "ideali" = puțini clienți dar valoare mare
Insight: unii în faliment (A.B.C. VAL, ALMMA CONTRACTORS, DRAFT CONSTRUCT)

✅ Noapte 7 feb - SUCCESS

YouTube - Monica Ion Povestea lui Marc ep5

https://youtu.be/vkRGAMD1AgQ → ✅ PROCESAT: 2026-02-07 03:00 → Notă: memory/kb/youtube/2026-02-07_monica-ion-povestea-lui-marc-ep5-datorie-familie.md → Concept: Schimb echitabil - buclele deschise blochează oportunități

📅 Programat

Salvează articolele în memory/kb/articole/
Extrage insight-uri în memory/kb/insights/
Completează hartă modele mentale

Împărțire pe zile:

Joi: Explorează blogul, vezi câte articole sunt, începe salvarea
Vineri-Duminică: Continuă salvarea + extragere insight-uri
Luni: Finalizare hartă modele mentale

Notă: Împarte munca pentru a economisi tokens.

2.9 KiB Raw Blame History