chore: copy_m6_m8_to_pc2.bat (Tailscale + robocopy), scoate bundle obsolete

PC2 are deja proiectul git, deci prepare_pc2_bundle.py + zip-ul asociat sunt
inutile. Le înlocuiesc cu un script robocopy peste admin share Tailscale:

  copy_m6_m8_to_pc2.bat  -> copiază audio/Modul 6-8 pe lenovo-aio-birou
                            (\lenovo-aio-birou\E$\proiecte\nlp-master\...)
                            Resumable (/Z), multithread (/MT:8).

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

.gitignore

@@ -38,3 +38,12 @@ __pycache__/
 
 # Logs
 *.log
+
+# Second course (practitioner) — artifacts only, scripts partajate
+nlp-practitioner/audio/
+nlp-practitioner/audio_wav/
+
+
+# Recon scratch
+scratch_recon.py
+tmp_recon/

CLAUDE.md

@@ -20,6 +20,8 @@ Three-stage batch pipeline, all driven by a shared `manifest.json`:
 
 **run.bat** — Windows batch orchestrator: checks prerequisites, auto-installs missing components, creates venv, runs download→transcribe pipeline. Accepts optional module filter argument.
 
+**retranscribe_tail.py** / **fix_hallucinations.bat** — Post-processing repair. Scans SRTs for Whisper hallucination bursts (repeated lines), classifies each as `burst` (in-file loop) or `tail` (runs to EOF), extracts the bad audio segment with ffmpeg, re-transcribes it with anti-hallucination whisper.cpp flags, and splices the result back. Supports `--dry-run` and per-file targeting. Run only after transcription produces visibly broken outputs.
+
 ## Commands
 
 ```bash
@@ -34,6 +36,12 @@ python transcribe.py --modules 1  # transcribe module 1 only
 python summarize.py               # print summary prompts to stdout
 python summarize.py --compile     # compile SUPORT_CURS.md from existing summaries
 
+# Repair hallucinated transcripts
+python retranscribe_tail.py --dry-run              # report what would be fixed
+python retranscribe_tail.py                        # auto-fix all broken transcripts
+python retranscribe_tail.py "Master 25M1 Z2B"     # fix a single file
+fix_hallucinations.bat                             # same, via Windows wrapper
+
 # MD → PDF (from WSL2, uses .venv_pdf)
 .venv_pdf/bin/python md_to_pdf.py                    # all MODUL*_*.md → summaries/pdf/
 .venv_pdf/bin/python md_to_pdf.py --modules 1-3      # specific modules

copy_m6_m8_to_pc2.bat

@@ -0,0 +1,40 @@
+@echo off
+:: Copiază audio Modul 6/7/8 pe PC2 (lenovo-aio-birou) peste Tailscale.
+:: Folosește admin share E$ (default activ pe Windows Pro).
+:: Robocopy e resumable (/Z) — dacă pică rețeaua, rerulezi și continuă.
+setlocal
+cd /d "%~dp0"
+
+set "PC2=lenovo-aio-birou"
+set "DEST=\\%PC2%\E$\proiecte\nlp-master\nlp-practitioner\audio"
+
+echo ==============================================
+echo  Copiez audio Modul 6/7/8 -^> %PC2%
+echo  Destinatie: %DEST%
+echo ==============================================
+
+:: Sanity check — accesibil share-ul?
+if not exist "%DEST%" (
+    echo.
+    echo [X] %DEST% nu e accesibil.
+    echo     Verifica:
+    echo     - tailscale status pe PC2 arata online?
+    echo     - File and Printer Sharing activ pe PC2?
+    echo     - Admin share E$ activ ^(net share pe PC2^)? Daca nu, creeaza share manual.
+    echo     - Credentialele de admin local pe PC2 sunt cerute la prima conexiune.
+    echo.
+    pause
+    exit /b 1
+)
+
+robocopy "nlp-practitioner\audio\Modul 6" "%DEST%\Modul 6" /E /Z /MT:8 /NFL /NDL
+robocopy "nlp-practitioner\audio\Modul 7" "%DEST%\Modul 7" /E /Z /MT:8 /NFL /NDL
+robocopy "nlp-practitioner\audio\Modul 8" "%DEST%\Modul 8" /E /Z /MT:8 /NFL /NDL
+
+echo.
+echo ==============================================
+echo  Gata. Verifica pe PC2:
+echo    dir "E:\proiecte\nlp-master\nlp-practitioner\audio\Modul 6"
+echo    dir "E:\proiecte\nlp-master\nlp-practitioner\audio\Modul 7"
+echo    dir "E:\proiecte\nlp-master\nlp-practitioner\audio\Modul 8"
+echo ==============================================

courses.py

@@ -0,0 +1,80 @@
+"""
+Shared course configuration for the NLP Master pipeline.
+
+A single pipeline (download -> transcribe -> summarize -> pdf) runs on
+multiple courses by passing --course <key>. Scripts resolve all artifact
+paths against course["root"], so curs master remains in-place at repo root
+and subsequent courses land in their own subdirectory.
+"""
+from pathlib import Path
+
+COURSES = {
+    "master": {
+        "name": "NLP Master Practitioner Bucuresti 2025",
+        "base_url": "https://cursuri.aresens.ro",
+        "course_path": "/curs/26",
+        "login_path": "/login",
+        "env_user": "COURSE_USERNAME",
+        "env_pass": "COURSE_PASSWORD",
+        # Curs master stays at repo root for backward-compat with M1-M6 outputs.
+        "root": Path("."),
+    },
+    "practitioner": {
+        "name": "NLP Practitioner (cursnlp.ro)",
+        "base_url": "https://shop.cursnlp.ro",
+        "course_path": "/curs/50",
+        "login_path": "/login",
+        "env_user": "PRACTITIONER_USERNAME",
+        "env_pass": "PRACTITIONER_PASSWORD",
+        "root": Path("nlp-practitioner"),
+    },
+}
+
+
+def get_course(key: str) -> dict:
+    """Return course config by key; SystemExit on unknown key."""
+    if key not in COURSES:
+        raise SystemExit(
+            f"Unknown course '{key}'. Available: {sorted(COURSES)}"
+        )
+    c = dict(COURSES[key])
+    c["key"] = key
+    c["course_url"] = c["base_url"] + c["course_path"]
+    c["login_url"] = c["base_url"] + c["login_path"]
+    return c
+
+
+def course_paths(course: dict) -> dict:
+    """Resolve artifact paths under course['root']."""
+    root = course["root"]
+    return {
+        "root":            root,
+        "manifest":        root / "manifest.json",
+        "audio_dir":       root / "audio",
+        "wav_cache_dir":   root / "audio_wav",
+        "transcripts_dir": root / "transcripts",
+        "summaries_dir":   root / "summaries",
+        "pdf_dir":         root / "summaries" / "pdf",
+        "master_guide":    root / "SUPORT_CURS.md",
+    }
+
+
+def validate_manifest_course(manifest: dict, course_key: str) -> None:
+    """
+    Ensure a pre-existing manifest belongs to the course currently being run.
+
+    Legacy policy: a manifest without `course_key` (written before this refactor)
+    is treated as `master`. This keeps backward-compat with the existing
+    curs_26 manifest.json from M1-M6.
+    """
+    mck = manifest.get("course_key")
+    if mck is None:
+        effective = "master"
+    else:
+        effective = mck
+    if effective != course_key:
+        raise SystemExit(
+            f"Manifest belongs to course '{effective}' but --course='{course_key}'. "
+            f"Refusing to corrupt cross-course state. "
+            f"Delete {course_key}'s manifest to start fresh, or run with --course={effective}."
+        )

download.py

@@ -1,277 +1,552 @@
-"""
-Download all audio files from cursuri.aresens.ro NLP Master course.
-Logs in, discovers modules and lectures, downloads MP3s, writes manifest.json.
-Resumable: skips already-downloaded files.
-"""
-
-import json
-import logging
-import os
-import sys
-import time
-from pathlib import Path
-from urllib.parse import urljoin
-
-import requests
-from bs4 import BeautifulSoup
-from dotenv import load_dotenv
-
-BASE_URL = "https://cursuri.aresens.ro"
-COURSE_URL = f"{BASE_URL}/curs/26"
-LOGIN_URL = f"{BASE_URL}/login"
-AUDIO_DIR = Path("audio")
-MANIFEST_PATH = Path("manifest.json")
-MAX_RETRIES = 3
-RETRY_BACKOFF = [5, 15, 30]
-
-logging.basicConfig(
-    level=logging.INFO,
-    format="%(asctime)s [%(levelname)s] %(message)s",
-    handlers=[
-        logging.StreamHandler(),
-        logging.FileHandler("download_errors.log"),
-    ],
-)
-log = logging.getLogger(__name__)
-
-
-def login(session: requests.Session, email: str, password: str) -> bool:
-    """Login and return True on success."""
-    resp = session.post(LOGIN_URL, data={
-        "email": email,
-        "password": password,
-        "act": "login",
-        "remember": "on",
-    }, allow_redirects=True)
-    # Successful login redirects to the course page, not back to /login
-    if "/login" in resp.url or "loginform" in resp.text:
-        return False
-    return True
-
-
-def parse_module_filter(arg: str) -> set[int]:
-    """Parse module filter like '1-3' or '4,5' or '1-3,5' into a set of 1-based indices."""
-    result = set()
-    for part in arg.split(","):
-        part = part.strip()
-        if "-" in part:
-            a, b = part.split("-", 1)
-            result.update(range(int(a), int(b) + 1))
-        else:
-            result.add(int(part))
-    return result
-
-
-def discover_modules(session: requests.Session) -> list[dict]:
-    """Fetch course page and return list of {name, url, module_id}."""
-    resp = session.get(COURSE_URL)
-    resp.raise_for_status()
-    soup = BeautifulSoup(resp.text, "html.parser")
-
-    modules = []
-    for div in soup.select("div.module"):
-        number_el = div.select_one("div.module__number")
-        link_el = div.select_one("a.btn")
-        if not number_el or not link_el:
-            continue
-        href = link_el.get("href", "")
-        module_id = href.rstrip("/").split("/")[-1]
-        modules.append({
-            "name": number_el.get_text(strip=True),
-            "url": urljoin(BASE_URL, href),
-            "module_id": module_id,
-        })
-    log.info(f"Found {len(modules)} modules")
-    return modules
-
-
-def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict) -> list[dict]:
-    """Fetch a module page and return list of lectures with audio URLs."""
-    resp = session.get(module["url"])
-    resp.raise_for_status()
-    soup = BeautifulSoup(resp.text, "html.parser")
-
-    lectures = []
-    for lesson_div in soup.select("div.lesson"):
-        name_el = lesson_div.select_one("div.module__name")
-        source_el = lesson_div.select_one("audio source")
-        if not name_el or not source_el:
-            continue
-        src = source_el.get("src", "").strip()
-        if not src:
-            continue
-        audio_url = urljoin(BASE_URL, src)
-        filename = src.split("/")[-1]
-        title = name_el.get_text(strip=True)
-        lectures.append({
-            "title": title,
-            "original_filename": filename,
-            "url": audio_url,
-            "audio_path": str(AUDIO_DIR / filename),
-        })
-    log.info(f"  {module['name']}: {len(lectures)} lectures")
-    return lectures
-
-
-def download_file(session: requests.Session, url: str, dest: Path) -> bool:
-    """Download a file with retry logic. Returns True on success."""
-    for attempt in range(MAX_RETRIES):
-        try:
-            resp = session.get(url, stream=True, timeout=300)
-            resp.raise_for_status()
-
-            # Write to temp file first, then rename (atomic)
-            tmp = dest.with_suffix(".tmp")
-            total = 0
-            with open(tmp, "wb") as f:
-                for chunk in resp.iter_content(chunk_size=1024 * 1024):
-                    f.write(chunk)
-                    total += len(chunk)
-
-            if total < 1_000_000:  # < 1MB is suspicious
-                log.warning(f"File too small ({total} bytes): {dest.name}")
-                tmp.unlink(missing_ok=True)
-                return False
-
-            tmp.rename(dest)
-            log.info(f"  Downloaded: {dest.name} ({total / 1_000_000:.1f} MB)")
-            return True
-
-        except Exception as e:
-            wait = RETRY_BACKOFF[attempt] if attempt < len(RETRY_BACKOFF) else 30
-            log.warning(f"  Attempt {attempt + 1}/{MAX_RETRIES} failed for {dest.name}: {e}")
-            if attempt < MAX_RETRIES - 1:
-                log.info(f"  Retrying in {wait}s...")
-                time.sleep(wait)
-
-    log.error(f"  FAILED after {MAX_RETRIES} attempts: {dest.name}")
-    return False
-
-
-def load_manifest() -> dict | None:
-    """Load existing manifest if present."""
-    if MANIFEST_PATH.exists():
-        with open(MANIFEST_PATH) as f:
-            return json.load(f)
-    return None
-
-
-def save_manifest(manifest: dict):
-    """Write manifest.json."""
-    with open(MANIFEST_PATH, "w", encoding="utf-8") as f:
-        json.dump(manifest, f, indent=2, ensure_ascii=False)
-
-
-def main():
-    load_dotenv()
-    email = os.getenv("COURSE_USERNAME", "")
-    password = os.getenv("COURSE_PASSWORD", "")
-    if not email or not password:
-        log.error("Set COURSE_USERNAME and COURSE_PASSWORD in .env")
-        sys.exit(1)
-
-    # Parse --modules filter (e.g. "4-5" or "1,3,5")
-    module_filter = None
-    if "--modules" in sys.argv:
-        idx = sys.argv.index("--modules")
-        if idx + 1 < len(sys.argv):
-            module_filter = parse_module_filter(sys.argv[idx + 1])
-            log.info(f"Module filter: {sorted(module_filter)}")
-
-    AUDIO_DIR.mkdir(exist_ok=True)
-
-    session = requests.Session()
-    session.headers.update({"User-Agent": "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64)"})
-
-    log.info("Logging in...")
-    if not login(session, email, password):
-        log.error("Login failed. Check credentials in .env")
-        sys.exit(1)
-    log.info("Login successful")
-
-    # Discover structure
-    modules = discover_modules(session)
-    if not modules:
-        log.error("No modules found")
-        sys.exit(1)
-
-    manifest = {
-        "course": "NLP Master Practitioner Bucuresti 2025",
-        "source_url": COURSE_URL,
-        "modules": [],
-    }
-
-    total_files = 0
-    downloaded = 0
-    skipped = 0
-    failed = 0
-
-    for mod_idx, mod in enumerate(modules, 1):
-        if module_filter and mod_idx not in module_filter:
-            log.info(f"  Skipping module {mod_idx}: {mod['name']}")
-            continue
-        lectures = discover_lectures(session, mod)
-        module_entry = {
-            "name": mod["name"],
-            "module_id": mod["module_id"],
-            "lectures": [],
-        }
-
-        for lec in lectures:
-            total_files += 1
-            dest = Path(lec["audio_path"])
-            stem = dest.stem.replace(" [Audio]", "")
-
-            lecture_entry = {
-                "title": lec["title"],
-                "original_filename": lec["original_filename"],
-                "url": lec["url"],
-                "audio_path": lec["audio_path"],
-                "transcript_path": f"transcripts/{stem}.txt",
-                "srt_path": f"transcripts/{stem}.srt",
-                "summary_path": f"summaries/{stem}_summary.md",
-                "download_status": "pending",
-                "transcribe_status": "pending",
-                "file_size_bytes": 0,
-            }
-
-            # Skip if already downloaded
-            if dest.exists() and dest.stat().st_size > 1_000_000:
-                lecture_entry["download_status"] = "complete"
-                lecture_entry["file_size_bytes"] = dest.stat().st_size
-                skipped += 1
-                log.info(f"  Skipping (exists): {dest.name}")
-            else:
-                if download_file(session, lec["url"], dest):
-                    lecture_entry["download_status"] = "complete"
-                    lecture_entry["file_size_bytes"] = dest.stat().st_size
-                    downloaded += 1
-                else:
-                    lecture_entry["download_status"] = "failed"
-                    failed += 1
-
-            module_entry["lectures"].append(lecture_entry)
-
-        manifest["modules"].append(module_entry)
-        # Save manifest after each module (checkpoint)
-        save_manifest(manifest)
-
-    # Final validation
-    all_ok = all(
-        Path(lec["audio_path"]).exists() and Path(lec["audio_path"]).stat().st_size > 1_000_000
-        for mod in manifest["modules"]
-        for lec in mod["lectures"]
-        if lec["download_status"] == "complete"
-    )
-
-    log.info("=" * 60)
-    log.info(f"Downloaded {downloaded}/{total_files} files, {skipped} skipped, {failed} failures.")
-    log.info(f"All files > 1MB: {'PASS' if all_ok else 'FAIL'}")
-    log.info("=" * 60)
-
-    if failed:
-        sys.exit(1)
-
-
-if __name__ == "__main__":
-    main()
+"""
+Download all lecture media from a configured course (see courses.py).
+
+Logs in, discovers modules + lectures, downloads whichever media each
+lecture exposes, writes <root>/manifest.json. Resumable: skips already-
+downloaded files.
+
+Lecture types:
+  - "audio": <audio source> MP3 on the course CDN -> requests stream download
+  - "vimeo": <iframe src="...player.vimeo.com/video/ID"> -> yt-dlp
+             (audio-only HLS track -> MP3 96kbps, no video bytes fetched)
+  - "text":  neither audio nor video -> capture the lecture HTML body as
+             a plain-text transcript directly (skips whisper entirely)
+"""
+
+import argparse
+import json
+import logging
+import os
+import re
+import sys
+import time
+from pathlib import Path
+from urllib.parse import urljoin, urlparse
+
+import requests
+from bs4 import BeautifulSoup
+from dotenv import load_dotenv
+
+from courses import course_paths, get_course, validate_manifest_course
+
+MAX_RETRIES = 3
+RETRY_BACKOFF = [5, 15, 30]
+
+logging.basicConfig(
+    level=logging.INFO,
+    format="%(asctime)s [%(levelname)s] %(message)s",
+    handlers=[
+        logging.StreamHandler(),
+        logging.FileHandler("download_errors.log"),
+    ],
+)
+log = logging.getLogger(__name__)
+
+
+def login(session: requests.Session, course: dict, email: str, password: str) -> bool:
+    resp = session.post(course["login_url"], data={
+        "email": email,
+        "password": password,
+        "act": "login",
+        "remember": "on",
+    }, allow_redirects=True)
+    if "/login" in resp.url or "loginform" in resp.text:
+        return False
+    return True
+
+
+def parse_module_filter(arg: str) -> set[int]:
+    result = set()
+    for part in arg.split(","):
+        part = part.strip()
+        if "-" in part:
+            a, b = part.split("-", 1)
+            result.update(range(int(a), int(b) + 1))
+        else:
+            result.add(int(part))
+    return result
+
+
+def discover_modules(session: requests.Session, course: dict) -> list[dict]:
+    resp = session.get(course["course_url"])
+    resp.raise_for_status()
+    soup = BeautifulSoup(resp.text, "html.parser")
+
+    modules = []
+    for div in soup.select("div.module"):
+        number_el = div.select_one("div.module__number")
+        link_el = div.select_one("a.btn")
+        if not number_el or not link_el:
+            continue
+        href = link_el.get("href", "")
+        module_id = href.rstrip("/").split("/")[-1]
+        modules.append({
+            "name": number_el.get_text(strip=True),
+            "url": urljoin(course["base_url"], href),
+            "module_id": module_id,
+        })
+    log.info(f"Found {len(modules)} modules")
+    if not modules:
+        log.error("No modules found on course page — selectors mismatch or not logged in")
+        sys.exit(1)
+    return modules
+
+
+VIMEO_ID_RE = re.compile(r"player\.vimeo\.com/video/(\d+)", re.I)
+
+
+def slugify(text: str) -> str:
+    """Filesystem-safe slug for text lectures (no URL-derived filename)."""
+    text = text.strip().lower()
+    text = re.sub(r"[^\w\s-]", "", text, flags=re.UNICODE)
+    text = re.sub(r"[\s_-]+", "_", text)
+    return text[:80] or "untitled"
+
+
+def derived_stem(filename: str) -> str:
+    """
+    Stem used for transcript/srt/summary paths.
+    Strips the ' [Audio]' suffix used on curs master (aresens) filenames
+    so derived paths stay short and backward-compatible with M1-M6.
+    """
+    return Path(filename).stem.replace(" [Audio]", "")
+
+
+def classify_lesson(lesson_div, base_url: str) -> tuple[str, str, str]:
+    """
+    Return (lecture_type, media_url_or_empty, filename_stem).
+
+    Types:
+      - ("audio",  mp3_url,    filename_from_url)
+      - ("vimeo",  vimeo_url,  "vimeo_<id>")
+      - ("pdf",    pdf_url,    filename_from_url)   # only attachment is a PDF
+      - ("text",   "",         slug_from_title)     # no media or PDF found
+    """
+    audio_el = lesson_div.select_one("audio source")
+    if audio_el and audio_el.get("src", "").strip():
+        src = audio_el["src"].strip()
+        return "audio", urljoin(base_url, src), src.split("/")[-1].rsplit(".", 1)[0]
+
+    iframe_el = lesson_div.select_one("iframe")
+    if iframe_el:
+        src = (iframe_el.get("src") or iframe_el.get("data-src") or "").strip()
+        m = VIMEO_ID_RE.search(src)
+        if m:
+            vimeo_id = m.group(1)
+            # Canonical player URL works with yt-dlp + referer.
+            return "vimeo", f"https://player.vimeo.com/video/{vimeo_id}", f"vimeo_{vimeo_id}"
+
+    # PDF-only lecture: look for an attachment link ending in .pdf.
+    for a in lesson_div.select("a[href]"):
+        href = (a.get("href") or "").strip()
+        if href.lower().endswith(".pdf"):
+            pdf_url = urljoin(base_url, href)
+            # Stem from filename without extension, keep readable name.
+            stem = href.rsplit("/", 1)[-1].rsplit(".", 1)[0]
+            return "pdf", pdf_url, stem
+
+    return "text", "", ""  # stem filled in by caller using title slug
+
+
+def discover_lectures(session: requests.Session, module: dict, course: dict, mod_idx: int) -> list[dict]:
+    resp = session.get(module["url"])
+    resp.raise_for_status()
+    soup = BeautifulSoup(resp.text, "html.parser")
+
+    paths = course_paths(course)
+    audio_mod_dir = paths["audio_dir"] / f"Modul {mod_idx}"
+    pdf_dir = paths["pdf_dir"]
+
+    lectures = []
+    for lesson_div in soup.select("div.lesson"):
+        name_el = lesson_div.select_one("div.module__name")
+        if not name_el:
+            continue
+        title = name_el.get_text(strip=True)
+        if not title:
+            continue
+
+        ltype, media_url, stem = classify_lesson(lesson_div, course["base_url"])
+        if ltype == "text":
+            stem = slugify(title)
+            # Capture the lesson body HTML (source for text -> transcript)
+            # so we don't have to re-request it later.
+            body_el = lesson_div.select_one("div.module__content") or lesson_div
+            lecture = {
+                "type": "text",
+                "title": title,
+                "original_filename": stem + ".txt",
+                "url": module["url"],  # lesson is inline in module page
+                "audio_path": "",      # no audio
+                "text_content": body_el.get_text("\n", strip=True),
+            }
+        elif ltype == "pdf":
+            # PDF source is kept (not extracted / not deleted). Lives flat in
+            # summaries/pdf/ — user reads PDFs directly, no whisper/no txt.
+            pdf_path = pdf_dir / f"{stem}.pdf"
+            lecture = {
+                "type": "pdf",
+                "title": title,
+                "original_filename": f"{stem}.pdf",
+                "url": media_url,
+                "audio_path": str(pdf_path),
+            }
+        elif ltype == "vimeo":
+            audio_path = audio_mod_dir / f"{stem}.mp3"
+            lecture = {
+                "type": "vimeo",
+                "title": title,
+                "original_filename": f"{stem}.mp3",
+                "url": media_url,
+                "audio_path": str(audio_path),
+            }
+        else:  # "audio"
+            filename = media_url.split("/")[-1]
+            audio_path = audio_mod_dir / filename
+            lecture = {
+                "type": "audio",
+                "title": title,
+                "original_filename": filename,
+                "url": media_url,
+                "audio_path": str(audio_path),
+            }
+
+        lectures.append(lecture)
+
+    counts = {
+        "audio": sum(1 for L in lectures if L["type"] == "audio"),
+        "vimeo": sum(1 for L in lectures if L["type"] == "vimeo"),
+        "pdf":   sum(1 for L in lectures if L["type"] == "pdf"),
+        "text":  sum(1 for L in lectures if L["type"] == "text"),
+    }
+    log.info(
+        f"  {module['name']}: {len(lectures)} lectures "
+        f"(audio={counts['audio']}, vimeo={counts['vimeo']}, "
+        f"pdf={counts['pdf']}, text={counts['text']})"
+    )
+    return lectures
+
+
+def download_audio_http(session: requests.Session, url: str, dest: Path) -> bool:
+    """HTTP stream download with retry. Returns True on success."""
+    for attempt in range(MAX_RETRIES):
+        try:
+            resp = session.get(url, stream=True, timeout=300)
+            resp.raise_for_status()
+            tmp = dest.with_suffix(dest.suffix + ".tmp")
+            total = 0
+            with open(tmp, "wb") as f:
+                for chunk in resp.iter_content(chunk_size=1024 * 1024):
+                    f.write(chunk)
+                    total += len(chunk)
+            if total < 1_000_000:
+                log.warning(f"File too small ({total} bytes): {dest.name}")
+                tmp.unlink(missing_ok=True)
+                return False
+            tmp.rename(dest)
+            log.info(f"  Downloaded: {dest.name} ({total / 1_000_000:.1f} MB)")
+            return True
+        except Exception as e:
+            wait = RETRY_BACKOFF[attempt] if attempt < len(RETRY_BACKOFF) else 30
+            log.warning(f"  Attempt {attempt + 1}/{MAX_RETRIES} failed for {dest.name}: {e}")
+            if attempt < MAX_RETRIES - 1:
+                log.info(f"  Retrying in {wait}s...")
+                time.sleep(wait)
+
+    log.error(f"  FAILED after {MAX_RETRIES} attempts: {dest.name}")
+    return False
+
+
+def download_vimeo_audio(vimeo_url: str, referer: str, dest: Path) -> bool:
+    """
+    Download Vimeo audio-only stream via yt-dlp, output as MP3 96kbps.
+    No video bytes fetched (Vimeo HLS has separate audio tracks).
+    """
+    try:
+        import yt_dlp
+    except ImportError:
+        log.error("yt-dlp not installed. Run: pip install yt-dlp")
+        return False
+
+    dest.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+    # yt-dlp adds .mp3 extension after postprocessing; give it the stem.
+    outtmpl_stem = str(dest.with_suffix(""))
+
+    ydl_opts = {
+        "format": "bestaudio",
+        "outtmpl": outtmpl_stem + ".%(ext)s",
+        "http_headers": {"Referer": referer},
+        "quiet": True,
+        "no_warnings": True,
+        "postprocessors": [{
+            "key": "FFmpegExtractAudio",
+            "preferredcodec": "mp3",
+            "preferredquality": "96",
+        }],
+    }
+
+    for attempt in range(MAX_RETRIES):
+        try:
+            with yt_dlp.YoutubeDL(ydl_opts) as ydl:
+                ydl.download([vimeo_url])
+            if dest.exists() and dest.stat().st_size > 100_000:
+                log.info(f"  Downloaded (vimeo): {dest.name} ({dest.stat().st_size / 1_000_000:.1f} MB)")
+                return True
+            log.warning(f"  yt-dlp produced no file or too small: {dest}")
+        except Exception as e:
+            wait = RETRY_BACKOFF[attempt] if attempt < len(RETRY_BACKOFF) else 30
+            log.warning(f"  Vimeo attempt {attempt + 1}/{MAX_RETRIES} failed: {e}")
+            if attempt < MAX_RETRIES - 1:
+                log.info(f"  Retrying in {wait}s...")
+                time.sleep(wait)
+
+    log.error(f"  FAILED vimeo download after {MAX_RETRIES} attempts: {vimeo_url}")
+    return False
+
+
+def capture_text_lecture(lecture: dict, transcripts_dir: Path) -> bool:
+    """
+    Write the lecture's captured HTML text as a transcript .txt file.
+    Text lectures bypass whisper — content is final here.
+    """
+    transcripts_dir.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+    stem = Path(lecture["original_filename"]).stem
+    txt_path = transcripts_dir / f"{stem}.txt"
+    text = lecture.get("text_content", "").strip()
+    if len(text) < 50:
+        log.warning(f"  text lesson '{lecture['title']}' has <50 chars, skipping")
+        return False
+    header = f"[TEXT LECTURE — no audio]\nTitlu: {lecture['title']}\n\n"
+    txt_path.write_text(header + text, encoding="utf-8")
+    log.info(f"  Captured (text): {txt_path.name} ({txt_path.stat().st_size} bytes)")
+    return True
+
+
+def download_pdf(session: requests.Session, lecture: dict, pdf_path: Path) -> bool:
+    """
+    Download PDF resource via authenticated session, save source file.
+    No text extraction (user reads PDFs directly — many are infographics).
+    """
+    pdf_path.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+
+    for attempt in range(MAX_RETRIES):
+        try:
+            resp = session.get(lecture["url"], stream=True, timeout=120)
+            resp.raise_for_status()
+            tmp = pdf_path.with_suffix(".pdf.tmp")
+            total = 0
+            with open(tmp, "wb") as f:
+                for chunk in resp.iter_content(chunk_size=256 * 1024):
+                    f.write(chunk)
+                    total += len(chunk)
+            if total < 1000:
+                log.warning(f"  PDF too small ({total} bytes): {pdf_path.name}")
+                tmp.unlink(missing_ok=True)
+                return False
+            tmp.rename(pdf_path)
+            log.info(f"  Downloaded (pdf): {pdf_path.name} ({total / 1024:.0f} KB)")
+            return True
+        except Exception as e:
+            wait = RETRY_BACKOFF[attempt] if attempt < len(RETRY_BACKOFF) else 30
+            log.warning(f"  PDF attempt {attempt + 1}/{MAX_RETRIES} failed: {e}")
+            if attempt < MAX_RETRIES - 1:
+                time.sleep(wait)
+    log.error(f"  FAILED PDF download: {lecture['url']}")
+    return False
+
+
+def load_manifest(manifest_path: Path) -> dict | None:
+    if manifest_path.exists():
+        with open(manifest_path, encoding="utf-8") as f:
+            return json.load(f)
+    return None
+
+
+def save_manifest(manifest: dict, manifest_path: Path):
+    manifest_path.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+    with open(manifest_path, "w", encoding="utf-8") as f:
+        json.dump(manifest, f, indent=2, ensure_ascii=False)
+
+
+def parse_args():
+    p = argparse.ArgumentParser(description="Download lecture media for a course")
+    p.add_argument("--course", default="master", help="Course key (see courses.py)")
+    p.add_argument("--modules", default=None, help="Module filter, e.g. '1-3' or '2,4,5'")
+    return p.parse_args()
+
+
+def main():
+    args = parse_args()
+    course = get_course(args.course)
+    paths = course_paths(course)
+
+    load_dotenv()
+    email = os.getenv(course["env_user"], "")
+    password = os.getenv(course["env_pass"], "")
+    if not email or not password:
+        log.error(f"Set {course['env_user']} and {course['env_pass']} in .env")
+        sys.exit(1)
+
+    module_filter = parse_module_filter(args.modules) if args.modules else None
+    if module_filter:
+        log.info(f"Module filter: {sorted(module_filter)}")
+
+    paths["audio_dir"].mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+    paths["transcripts_dir"].mkdir(parents=True, exist_ok=True)
+
+    # Validate existing manifest belongs to this course
+    existing = load_manifest(paths["manifest"])
+    if existing is not None:
+        validate_manifest_course(existing, course["key"])
+
+    session = requests.Session()
+    session.headers.update({"User-Agent": "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64)"})
+
+    log.info(f"Course: {course['key']} ({course['name']})")
+    log.info(f"Root: {paths['root']}")
+    log.info("Logging in...")
+    if not login(session, course, email, password):
+        log.error("Login failed. Check credentials in .env")
+        sys.exit(1)
+    log.info("Login successful")
+
+    modules = discover_modules(session, course)
+
+    # Start from existing manifest if present — preserves modules outside
+    # the current --modules filter, and preserves per-lecture state (e.g.
+    # transcribe_status) for modules in the filter.
+    if existing:
+        manifest = dict(existing)
+        manifest["course_key"] = course["key"]
+        manifest["course"] = course["name"]
+        manifest["source_url"] = course["course_url"]
+        if "modules" not in manifest:
+            manifest["modules"] = []
+    else:
+        manifest = {
+            "course_key": course["key"],
+            "course": course["name"],
+            "source_url": course["course_url"],
+            "modules": [],
+        }
+
+    # Index of existing modules by name for in-place replacement.
+    existing_by_name = {m["name"]: i for i, m in enumerate(manifest["modules"])}
+    # Prior lecture state (by title) for preserving transcribe_status.
+    prior_lecture_state: dict[str, dict] = {
+        lec["title"]: lec
+        for m in manifest["modules"]
+        for lec in m.get("lectures", [])
+    }
+
+    total = 0
+    downloaded = 0
+    skipped = 0
+    failed = 0
+
+    for mod_idx, mod in enumerate(modules, 1):
+        if module_filter and mod_idx not in module_filter:
+            log.info(f"  Skipping module {mod_idx}: {mod['name']} (outside --modules filter, preserved in manifest)")
+            continue
+        lectures = discover_lectures(session, mod, course, mod_idx)
+        module_entry = {
+            "name": mod["name"],
+            "module_id": mod["module_id"],
+            "lectures": [],
+        }
+
+        for lec in lectures:
+            total += 1
+            stem = derived_stem(lec["original_filename"])
+
+            prior = prior_lecture_state.get(lec["title"], {})
+            entry = {
+                "type": lec["type"],
+                "title": lec["title"],
+                "original_filename": lec["original_filename"],
+                "url": lec["url"],
+                "audio_path": lec["audio_path"],
+                "transcript_path": f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.txt",
+                "srt_path":        f"{paths['transcripts_dir'].as_posix()}/{stem}.srt",
+                "summary_path":    f"{paths['summaries_dir'].as_posix()}/{stem}_summary.md",
+                "download_status": "pending",
+                # Preserve transcribe_status from prior run (disk check in transcribe.py will correct it if needed).
+                "transcribe_status": prior.get("transcribe_status", "pending"),
+                "file_size_bytes": 0,
+            }
+
+            if lec["type"] == "text":
+                # Captured directly; treated as already-transcribed.
+                txt_path = Path(entry["transcript_path"])
+                if txt_path.exists() and txt_path.stat().st_size > 50:
+                    entry["download_status"] = "complete"
+                    entry["transcribe_status"] = "complete"
+                    skipped += 1
+                    log.info(f"  Skipping text (exists): {txt_path.name}")
+                elif capture_text_lecture(lec, paths["transcripts_dir"]):
+                    entry["download_status"] = "complete"
+                    entry["transcribe_status"] = "complete"
+                    entry["file_size_bytes"] = txt_path.stat().st_size
+                    downloaded += 1
+                else:
+                    entry["download_status"] = "failed"
+                    failed += 1
+
+            elif lec["type"] == "pdf":
+                # PDF -> download source to summaries/pdf/, keep as-is. No
+                # transcript, no whisper. User reads PDFs directly.
+                pdf_path = Path(lec["audio_path"])  # now points to pdf_dir
+                if pdf_path.exists() and pdf_path.stat().st_size > 1000:
+                    entry["download_status"] = "complete"
+                    entry["transcribe_status"] = "pdf_source_only"
+                    entry["file_size_bytes"] = pdf_path.stat().st_size
+                    skipped += 1
+                    log.info(f"  Skipping pdf (source exists): {pdf_path.name}")
+                elif download_pdf(session, lec, pdf_path):
+                    entry["download_status"] = "complete"
+                    entry["transcribe_status"] = "pdf_source_only"
+                    entry["file_size_bytes"] = pdf_path.stat().st_size
+                    downloaded += 1
+                else:
+                    entry["download_status"] = "failed"
+                    failed += 1
+
+            else:
+                dest = Path(lec["audio_path"])
+                if dest.exists() and dest.stat().st_size > 1_000_000:
+                    entry["download_status"] = "complete"
+                    entry["file_size_bytes"] = dest.stat().st_size
+                    skipped += 1
+                    log.info(f"  Skipping (exists): {dest.name}")
+                else:
+                    if lec["type"] == "audio":
+                        ok = download_audio_http(session, lec["url"], dest)
+                    else:  # "vimeo"
+                        ok = download_vimeo_audio(lec["url"], course["base_url"] + "/", dest)
+                    if ok:
+                        entry["download_status"] = "complete"
+                        entry["file_size_bytes"] = dest.stat().st_size
+                        downloaded += 1
+                    else:
+                        entry["download_status"] = "failed"
+                        failed += 1
+
+            module_entry["lectures"].append(entry)
+
+        # Replace or append module in manifest (preserves order for existing, appends new at end).
+        if mod["name"] in existing_by_name:
+            manifest["modules"][existing_by_name[mod["name"]]] = module_entry
+        else:
+            manifest["modules"].append(module_entry)
+        save_manifest(manifest, paths["manifest"])
+
+    log.info("=" * 60)
+    log.info(f"Downloaded {downloaded}/{total} items, {skipped} skipped, {failed} failures.")
+    log.info("=" * 60)
+
+    if failed:
+        sys.exit(1)
+
+
+if __name__ == "__main__":
+    main()

md_to_pdf.py

@@ -10,8 +10,7 @@ from concurrent.futures import ProcessPoolExecutor, as_completed
 import markdown2
 from weasyprint import HTML
 
-SUMMARIES_DIR = os.path.join(os.path.dirname(os.path.abspath(__file__)), "summaries")
-PDF_DIR = os.path.join(SUMMARIES_DIR, "pdf")
+from courses import course_paths, get_course
 
 CSS = """
 @page {
@@ -178,9 +177,9 @@ def convert_one(args):
     return os.path.basename(md_path), os.path.basename(pdf_path)
 
 
-def find_files(modules=None):
+def find_files(summaries_dir, modules=None):
     """Find all .md files in summaries/, optionally filtered by module numbers."""
-    pattern = os.path.join(SUMMARIES_DIR, "*.md")
+    pattern = os.path.join(summaries_dir, "*.md")
     files = sorted(glob.glob(pattern))
 
     if modules:
@@ -216,32 +215,35 @@ def parse_modules(spec):
 def main():
     parser = argparse.ArgumentParser(description="Convert MD summaries to PDF")
     parser.add_argument("files", nargs="*", help="Specific MD files to convert")
-    parser.add_argument(
-        "--modules", "-m", help="Module filter, e.g. '1-3' or '2,4,5'"
-    )
-    parser.add_argument(
-        "--workers", "-w", type=int, default=4, help="Parallel workers (default: 4)"
-    )
+    parser.add_argument("--course", default="master", help="Course key (see courses.py)")
+    parser.add_argument("--modules", "-m", help="Module filter, e.g. '1-3' or '2,4,5'")
+    parser.add_argument("--workers", "-w", type=int, default=4, help="Parallel workers (default: 4)")
     args = parser.parse_args()
 
-    os.makedirs(PDF_DIR, exist_ok=True)
+    course = get_course(args.course)
+    paths = course_paths(course)
+    summaries_dir = str(paths["summaries_dir"].resolve())
+    pdf_dir = str(paths["pdf_dir"].resolve())
+
+    os.makedirs(pdf_dir, exist_ok=True)
 
     if args.files:
         md_files = [os.path.abspath(f) for f in args.files]
     else:
         modules = parse_modules(args.modules) if args.modules else None
-        md_files = find_files(modules)
+        md_files = find_files(summaries_dir, modules)
 
     if not md_files:
-        print("No MD files found to convert.")
+        print(f"No MD files found in {summaries_dir}")
         sys.exit(1)
 
     jobs = []
     for md_path in md_files:
         basename = os.path.splitext(os.path.basename(md_path))[0]
-        pdf_path = os.path.join(PDF_DIR, basename + ".pdf")
+        pdf_path = os.path.join(pdf_dir, basename + ".pdf")
         jobs.append((md_path, pdf_path))
 
+    print(f"Course: {course['key']} ({course['name']})")
     print(f"Converting {len(jobs)} file(s) to PDF with {args.workers} workers...")
 
     with ProcessPoolExecutor(max_workers=args.workers) as pool:
@@ -254,7 +256,7 @@ def main():
                 md_path = futures[future][0]
                 print(f"  ERROR {os.path.basename(md_path)}: {e}", file=sys.stderr)
 
-    print(f"Done. PDFs saved to {PDF_DIR}")
+    print(f"Done. PDFs saved to {pdf_dir}")
 
 
 if __name__ == "__main__":

nlp-practitioner/transcripts/1. Premisele-NLP.txt

@@ -0,0 +1,20 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/1. Premisele-NLP.pdf]
+Titlu: Premisele NLP
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER
+Cu Horia Radu 
+PREMISELE NLP
+1. Harta nu e teritoriul. (meniul nu e mâncarea) 
+2. Oamenii răspund în conformitate cu hărţile lor mentale.
+3. Nu putem să nu comunicăm.
+4. Corpul şi mintea se influenţează reciproc.
+5. Persoana nu este acelaşi lucru cu comportamentul.
+6. Persoana cea mai flexibilă exercită cea mai mare influenţă asupra sistemului.
+7. Rezistenţa semnifică lipsa raportului.
+8. Valoarea unei comunicări este dată de răspunsul primit.
+9. Nu există eşec, există doar feedback.
+10. Dacă ceva nu merge, fă altceva.
+11. Întotdeauna facem cea mai bună alegere.
+12. Orice acţiune are la bază o intenţie pozitivă.
+13. Avem toate resursele care ne sunt necesare sau le putem crea.

nlp-practitioner/transcripts/13. EXERCITIU_PACING.txt

@@ -0,0 +1,32 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/13. EXERCITIU_PACING.pdf]
+Titlu: EXERCITIU PACING
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+   Cu Horia Radu 
+________________________________________________________________________ 
+1 
+ 
+EXERCIŢIU DE PACING     
+Participanţi: 3 persoane 
+Roluri: ghid, explorator, observator 
+Durată: Aproximativ 15 minute ( 5 min/persoanã) 
+Desfăşurare: 
+Exploratorul povestește ghidului o experiența placutã din trecut. 
+Ghidul urmãrește să-l susţină pe plan verba l pentru a se exprima în bune condiţii. 
+Pe plan nonverbal, ghidul va observa şi va prelua reflectând unele elemente din 
+conduita exploratorului. Este necesar a fi identificate acele aspecte care exprimă în 
+mod esenţial starea emoţională a exploratorului.  
+ATENŢIE! Nu este suficientă o simplă oglindire, ci realizarea unui contact participativ 
+autentic la nivel emoţional între cei doi.  
+Observatorul urmãrește comportamentul celor doi și noteazã ce anume a observat. 
+Noteazã caracteristicile care au contribuit la realizarea pacing -ului (respirația, 
+postura, mișcarea, expresiile faciale, tonul vocii, etc). 
+ 
+Urmează o etapă de feedback şi analiză în care exploratorul comunică trăirile 
+experimentate pe parcursul dialogului. Un rol important în această etapă revine 
+observatorului, care va ajuta la stabilirea relaţiei dintre tipul de contact prezent  între 
+ghid şi explorator pe de o parte, şi emoţiile şi uşurinţa în exprimare a exploratorului 
+pe de altă parte. 
+ 
+Se schimbă rolurile.

nlp-practitioner/transcripts/8. FORME-DE-PACING.txt

@@ -0,0 +1,8 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/8. FORME-DE-PACING.pdf]
+Titlu: FORME DE PACING
+
+--- pagina 1 ---
+© Leadership & NLP 
+NLP PACTITIONER
+NLP Practitioner
+cu Horia Radu

nlp-practitioner/transcripts/9. Gesturi-de-calmare.txt

@@ -0,0 +1,49 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/9. Gesturi-de-calmare.pdf]
+Titlu: Gesturi de calmare
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER
+Cu Horia Radu 
+Confort / disconfort – gesturi de calmare
+dupa Joe Navarro 
+Atunci cand sistemul limbic (creierul emotional sau mamifer) inregistreaza o stare de 
+disconfort, limbajul nonverbal corespunzator este caracterizat prin stres sau incredere in 
+sine scazuta.
+In schimb, atunci cand sistemul limbic simte confort, aceasta buna dispozitie mentala si 
+fiziologica se reflecta prin indicii nonverbale de multumire, relaxare si incredere in sine.
+Ori de cate ori exista o reactie limbica, in special o experienta negativa sau amenintatoare, 
+ea va fi urmata de un “comportament de calmare”.
+In incercarea de a restabili “conditiile normale”, creierul ii cere corpului sa manifeste un 
+comportament de confort si calm.
+**Fiind niste semnale evidente, care pot fi citite in timp util, le putem observa si decodifica 
+imediat si in functie de fiecare context.
+Aceste comportamente dezvaluie extrem de multe lucruri despre starea mentala a 
+persoanei din momentul respectiv.
+Comportamentele care semnalizeaza disconfortul (incretirea fruntii, indepartarea corpului, 
+indreptarea in alta directie, incrucisarea bratelor) sunt, de obicei, urmate de de o comanda 
+data de creier mainilor, pentru ca ele “sa intervina” prin atingeri, in scopul calmarii.
+Indiciile si gesturile de calmare au o importanta si o siguranta mai mare decat incercarea 
+stabilirii veridicitatii afirmatiilor.
+Si asta pentru ca ele permit identificarea  elementelor care il deranjeaza sau il streseaza pe 
+un anumit individ.
+Atingerea sau mangairea gatului este unul din cele mai semnificative si mai frecvente 
+comportamente de calmare, pe care majoritatea le folosim atunci cand suntem stresati.
+Atingerea gatului la baza lui sau acoperirea cu mana  este un semn tipic al faptului ca 
+persoana se simte stresata, amenintata, nelinistita, nesigura sau infricosata (disconfort).
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER
+Cu Horia Radu 
+Acoperirea adanciturii gatului indica insecuritate, disconfort emotional, frica sau griji, ca 
+reactie imediata.
+Astfel, creierul cere corpului sa faca ceva pentru a-i stimula terminatiile nervoase, eliberand 
+astfel endorfinele necesare pentru calmare, pentru ca astfel, creierul sa se simta linistit, in 
+siguranta.
+** Orice atingere a fetei, capului, gatului, umerilor, bratelor, mainilor sau picioarelor, ca 
+raspuns la un stimul negativ reprezinta un comportament de calmare.**
+Barbatii prefera sa-si atinga fata, in timp ce femeile prefer sa-si atinga gatul, hainele, 
+bijuteriile, bratele sau parul.
+Abilitatea de a corela comportamentul de calmare cu un anumit stimul de stres care l-a 
+cauzat (o intrebare, o mentiune verbala sau o persoana care tocmai a intrat in incapere) 
+poate ajuta la intelegerea corecta a gandurilor, sentimentelor  si intentiilor oamenilor.
+**Cu cat e mai mare stresul, cu atat vor aparea mai multe gesturi de calmare.**

nlp-practitioner/transcripts/AVANTAJELE METAFORELOR3.txt

@@ -0,0 +1,94 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/AVANTAJELE METAFORELOR3.pdf]
+Titlu: Metaforele
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu   
+ 
+1 
+ 
+ 
+AVANTAJELE METAFORELOR 
+după M.Hall & B.Bodenhamer 
+ 
+ 
+1. Metaforele se adresează minţii inconştiente 
+2. Metaforele sugerează soluţii într -un mod care îl face pe client să poată să -şi rezolve 
+singur problema 
+3. Metaforele ajută la c ontrolul relaţiei terapeutice / amplifică puterea tehnicilor de 
+dezvoltare personală 
+4. Metaforele fac să scadă rezistenţa clientului / să ocolească convingerile limitative 
+5. Metaforele sunt mult mai puţin ameninţătoare decăt comenzile 
+6. Metaforele sunt unele din cele mai uşoare moduri de a accesa structura profundă 
+7. Metaforele furnizează un mod minunat de a le reaminti altora de propriile resurse şi de a -
+I ajuta să le acceseze 
+8. Folosirea metaforei în procesul comunicării realizează o formă excelentă de comunicare 
+9. Metaforele ne oferă ocazia de a ne modifica flexilbilitatea 
+10. Metaforele sunt un mod excepţional de a stabili raportul 
+ 
+EXERCIŢII CU METAFORE 
+după J.O’CONNOR 
+ 
+Exercitiul 1 
+A. DACĂ ŢI-AI DESCRIE VIAŢA CA O CARTE, FILM, SERIAL TV: 
+(Se lucrează individual! ...foloseşte visătorul din tine) 
+1. Ce nume îi poţi da? 
+2. Care sunt implicaţiile denumirii alese? 
+3. Care sunt similitudinile între titlu şi ceea ce trăieşti tu acum? 
+4. Cum se va termina filmul, cartea....? 
+5. Ce lucruri noi ai putea adăuga/renunţa în film, carte, pentru a ajunge la finalul dorit? 
+ 
+B. DACĂ ŢI-AI DESCRIE LOCUL DE MUNCĂ? – completează punctele lipsă 
+(Se lucreaza individual!) 
+ 
+1. Când sun t la locul de muncă, este ca şi când .................................................................. 
+deoarece................................................................................................................................... 
+ 
+2. Dacă NU a-ş merge la serviciu, ar fi ca şi când..................................................... 
+.....................................................deoarece....................................................................
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu   
+ 
+2 
+ 
+Exercitiul 2 
+SCOP: Găsirea de similitudini între diverse personaje. 
+ 
+1. Se lucrează în grupuri de câte 3 [GEO ] 
+2. Exploratorul se gândeşte la o categorie de persoane cum ar fi: actor, politician, sportiv, 
+medic, avocat, psiholog, etc. 
+3. Ghidul pune întrebări: 
+- Dacă X ar fi maşină, ce maşină ar fi? Ce culoarea ar avea? 
+.................................................................................................................................................. 
+- Dacă X ar fi mobilier, ce piesă de mobilier ar fi? 
+.................................................................................................................................................. 
+- Dacă X ar deveni parte a naturii ce ar fi? 
+.................................................................................................................................................. 
+Dă-ţi voie să fii creativ la găsirea întrebărilor pe care să le pui. Exemplele date au doar 
+caracter 
+orientativ. 
+4.Observatorul este atent şi observă detaliile. 
+5.Ghidul, pe baza întrebărilor, identifică categoria socială din care face parte persoana X. 
+ 
+Ex. 3 - EXERCIŢII CU ANALOGII 
+1.Completează: 
+-,,Seminarele sunt precum....................................................................................................... 
+-,,Oamenii sunt precum............................................................................................................ 
+-,,A lucra este ca şi cum........................................................................................................... 
+- "A iubi este ca şi cum............................................................................................................. 
+ 
+2.Extinde metafora: 
+Exemplu: "Seminarele sunt ca un vulcan.” 
+................................................................................................................................................ 
+................................................................................................................................................ 
+................................................................................................................................................ 
+................................................................................................................................................ 
+ 
+4. Continuă similaritatea spusă de ghid [vulcan] cu ceva similar. 
+-,,Unele dintre ele sunt pline de surprize” 
+............................................................................................................................................... 
+............................................................................................................................................... 
+............................................................................................................................................... 
+...............................................................................................................................................

nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului.pdf.txt

@@ -0,0 +1,56 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Alinierea-Scopului.pdf.pdf]
+Titlu: Alinierea Scopului
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu  
+ 
+ 
+  
+     
+ ALINIEREA SCOPULUI 
+ 
+ 
+ 
+ 
+SCOP:  
+ 
+METASCOP / MISIUNE: 
+ 
+ 
+ 
+ 
+1  
+NIVELE  
+NEURO-LOGICE  
+ 
+ 
+ POTRIVITE  
+ 
+ 
+NEPOTRIVITE/ 
+LIMITATOARE 
+ 
+2  
+MEDIU  
+ 
+  
+3  
+COMPORTAMENT  
+ 
+  
+ 
+  
+4    
+  ATITUDINE 
+  
+5  
+VALORI  
+ 
+  
+6  
+ CONVINGERI  
+ 
+  
+7  
+IDENTITATE

nlp-practitioner/transcripts/Alinierea-Scopului1.txt

@@ -0,0 +1,56 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Alinierea-Scopului1.pdf]
+Titlu: Alinierea Scopului
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+ 
+  
+     
+ ALINIEREA SCOPULUI 
+ 
+ 
+ 
+ 
+SCOP:  
+ 
+METASCOP / MISIUNE: 
+ 
+ 
+ 
+ 
+1  
+NIVELE  
+NEURO-LOGICE  
+ 
+ 
+ POTRIVITE  
+ 
+ 
+NEPOTRIVITE/ 
+LIMITATOARE 
+ 
+2  
+MEDIU  
+ 
+  
+3  
+COMPORTAMENT  
+ 
+  
+ 
+  
+4    
+  ATITUDINE 
+  
+5  
+VALORI  
+ 
+  
+6  
+ CONVINGERI  
+ 
+  
+7  
+IDENTITATE

nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea-1.txt

@@ -0,0 +1,103 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ancorarea-1.pdf]
+Titlu: Ancorarea
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+Pagina 1 din 2 
+ 
+ 
+ 
+ANCORAREA 
+ 
+ 
+Ancorarea = asocierea unui stimul extern sau intern cu o stare.  
+ 
+Orice proces de ancorare este o asociere creată de gânduri, idei, sentimente/stări printr -un 
+anume stimul.  
+ 
+Ancorele sunt de obicei externe și pot fi orice, ducând la accesarea unei stări.  
+ 
+Fiind atât de evidente și răspândite, ajungem să nu le mai observăm.  
+ 
+Exemple de ancore  
+ 
+• Mirosul de brad, de portocală, de cozonac, (k)  
+• O melodie preferată trezește o amintire placută, (A)  
+• Semaforul roșu care indică pericol, STAI, (V)  
+• Încuviințarea din cap înseamnă “DA”, (V)  
+• Un ceas deșteptător sună, deci e timpul să te trezești, (A)  
+• Clopoțelul de la școală indică începutul/sfârșitul pauzei, (A)  
+• Mirosul de smoală care te duce cu gândul imediat în copilărie cand l-ai simțit pentru prima 
+dată, (O)  
+ 
+Beneficiile ancorei  
+ 
+Ancorarea este o metodă eficientă pentru a schimba propriul comportament și pentru a 
+învinge anumite temeri.  
+ 
+• Dacă intri într -o situație cu o stare mai plină de resurse decât în trecut, comportamentul 
+tău aproape sigur se va schimba în mod pozitiv.  
+ 
+• Stările pline de resurse sunt cheia către performanțe de nivel înalt.  
+ 
+Ancorele sunt benefice, de asemenea, în următoarele situații:  
+ 
+• Dai o testare,  
+• Ții o prezentare,  
+• Ai o intâlnire dificilă,  
+• Te confrunți cu o situație stresantă,  
+• Trebuie să vorbești în public,  
+• Ai o decizie dificilă de luat,  
+• Creezi o stare benefică ție sau altei persoane,  
+• Iți poți schimba starea în orice situație față de cea în care ești nemulțumit.
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+Pagina 2 din 2 
+ 
+ 
+Cum sunt create ancorele?  
+• Într -un singur moment emoțional dacă emoția este destul de puternică (cu cat ești mai 
+implicat emoțional, cu atât ancora este mai puternică).  
+ 
+• Prin repetiție doar atunci cand implicarea emoțională lipsește.  
+ 
+O experiență intensă poate produce o ancoră dacă este asociată cu un stimul.  
+ 
+Majoritatea asocierilor sunt folositoare  
+ 
+• Ancorele ne crează obiceiurile fără de care nu am putea trăi. Tot ele ne ajută să 
+interiorizăm o aptitudine la nivelul subconștientului.  
+ 
+Ex: Dacă ești șofer, ai deja o asociere între faptul că semaforul își schimbă culoarea de la 
+verde la roșu și modul în care picioarele se vor schimba pe pedale.  
+ 
+Asocierile sunt în general utile  
+• Ex. Vederea mașinii poliției în oglinda retrovizoare este foarte probabil să te facă să te 
+întrebi despre starea mașinii tale sau despre viteza cu care circuli.  
+ 
+• Ex. Gândul unui examen îi face pe mulți oameni să se simtă stresați și nesiguri.  
+ 
+• Ex. Mulți oameni asociază vorbitul în public cu anxietatea și cu ușoare stări de panică.  
+ 
+Elemente importante în fixarea ancorei  
+ 
+• Intensitatea stării (cu cât starea este mai intensă cu atât ancora este mai eficientă),  
+ 
+• Puritatea stării (ex.bucurie; fără amalgam de stări),  
+ 
+• Să fie unică și repetabilă (să se distingă de realitatea exterioară de zi cu zi și să fie ușor 
+de repetat exact la fel),  
+ 
+• Să fie bine sincronizată (trebuie fixată exact înainte de punctul de maximă intensitate a 
+stării),  
+ 
+• Să fie adecvată situației (să corespundă contextului care o necesită).  
+ 
+Ancorarea se face în două etape:  
+ 
+• Alegi starea emoțională pe care o vrei,  
+ 
+• Ancorezi această stare cu un stimul ca să o poți declanșa atunci când dorești.

nlp-practitioner/transcripts/Ancorarea1.txt

@@ -0,0 +1,103 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ancorarea1.pdf]
+Titlu: Ancorarea
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+Pagina 1 din 2 
+ 
+ 
+ 
+ANCORAREA 
+ 
+ 
+Ancorarea = asocierea unui stimul extern sau intern cu o stare.  
+ 
+Orice proces de ancorare este o asociere creată de gânduri, idei, sentimente/stări printr -un 
+anume stimul.  
+ 
+Ancorele sunt de obicei externe și pot fi orice, ducând la accesarea unei stări.  
+ 
+Fiind atât de evidente și răspândite, ajungem să nu le mai observăm.  
+ 
+Exemple de ancore  
+ 
+• Mirosul de brad, de portocală, de cozonac, (k)  
+• O melodie preferată trezește o amintire placută, (A)  
+• Semaforul roșu care indică pericol, STAI, (V)  
+• Încuviințarea din cap înseamnă “DA”, (V)  
+• Un ceas deșteptător sună, deci e timpul să te trezești, (A)  
+• Clopoțelul de la școală indică începutul/sfârșitul pauzei, (A)  
+• Mirosul de smoală care te duce cu gândul imediat în copilărie cand l-ai simțit pentru prima 
+dată, (O)  
+ 
+Beneficiile ancorei  
+ 
+Ancorarea este o metodă eficientă pentru a schimba propriul comportament și pentru a 
+învinge anumite temeri.  
+ 
+• Dacă intri într -o situație cu o stare mai plină de resurse decât în trecut, comportamentul 
+tău aproape sigur se va schimba în mod pozitiv.  
+ 
+• Stările pline de resurse sunt cheia către performanțe de nivel înalt.  
+ 
+Ancorele sunt benefice, de asemenea, în următoarele situații:  
+ 
+• Dai o testare,  
+• Ții o prezentare,  
+• Ai o intâlnire dificilă,  
+• Te confrunți cu o situație stresantă,  
+• Trebuie să vorbești în public,  
+• Ai o decizie dificilă de luat,  
+• Creezi o stare benefică ție sau altei persoane,  
+• Iți poți schimba starea în orice situație față de cea în care ești nemulțumit.
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+Pagina 2 din 2 
+ 
+ 
+Cum sunt create ancorele?  
+• Într -un singur moment emoțional dacă emoția este destul de puternică (cu cat ești mai 
+implicat emoțional, cu atât ancora este mai puternică).  
+ 
+• Prin repetiție doar atunci cand implicarea emoțională lipsește.  
+ 
+O experiență intensă poate produce o ancoră dacă este asociată cu un stimul.  
+ 
+Majoritatea asocierilor sunt folositoare  
+ 
+• Ancorele ne crează obiceiurile fără de care nu am putea trăi. Tot ele ne ajută să 
+interiorizăm o aptitudine la nivelul subconștientului.  
+ 
+Ex: Dacă ești șofer, ai deja o asociere între faptul că semaforul își schimbă culoarea de la 
+verde la roșu și modul în care picioarele se vor schimba pe pedale.  
+ 
+Asocierile sunt în general utile  
+• Ex. Vederea mașinii poliției în oglinda retrovizoare este foarte probabil să te facă să te 
+întrebi despre starea mașinii tale sau despre viteza cu care circuli.  
+ 
+• Ex. Gândul unui examen îi face pe mulți oameni să se simtă stresați și nesiguri.  
+ 
+• Ex. Mulți oameni asociază vorbitul în public cu anxietatea și cu ușoare stări de panică.  
+ 
+Elemente importante în fixarea ancorei  
+ 
+• Intensitatea stării (cu cât starea este mai intensă cu atât ancora este mai eficientă),  
+ 
+• Puritatea stării (ex.bucurie; fără amalgam de stări),  
+ 
+• Să fie unică și repetabilă (să se distingă de realitatea exterioară de zi cu zi și să fie ușor 
+de repetat exact la fel),  
+ 
+• Să fie bine sincronizată (trebuie fixată exact înainte de punctul de maximă intensitate a 
+stării),  
+ 
+• Să fie adecvată situației (să corespundă contextului care o necesită).  
+ 
+Ancorarea se face în două etape:  
+ 
+• Alegi starea emoțională pe care o vrei,  
+ 
+• Ancorezi această stare cu un stimul ca să o poți declanșa atunci când dorești.

nlp-practitioner/transcripts/Audio Pr24 Buc Z3A.txt

@@ -0,0 +1,567 @@
+ Muzica
+ Mi-ața!
+ Și mulțumesc de răbdare, cei de la check-in
+ nu au știut că eu am curs azi, de la check-out,
+ de la hotel,
+ și am...
+ Certați, cum adică nu știți că eu am curs azi.
+ Trebuie să ne grăbim.
+ Și era coada la check-out și a trebuit să aștept. Încerc cu
+ zeb pentru întârziere.
+ Voi ați venit mai devreme, nu...
+ N-am întârziat eu, ați venit voi prea devreme, corect.
+ Din fericire, eu mă revanșesc pentru întârziere, în sensul
+ că
+ Am văzut că zic ora 6, terminăm să terminăm 6.30
+ Vă anunță pe acum că și azi e posibil, foarte posibil
+ La ce mi-am pus eu în cap să facem azi să nu terminăm la
+ ora 6
+ Adică să fiu în 6.30-6.45
+ 7
+ Dar depinde de voi la modul real
+ Adică efectiv nu vreau să plec fără să răspund la întrebări
+ care pentru voi sunt importante
+ să vă sprijin cu excreții suplimentare.
+ Nu mă găbesc, asta încerc să spun.
+ Te rog Florin, un microfon sau îmi zici și repet eu?
+ Te rog.
+ Ah, ok.
+ Ok, promit că nu suntem nejustificate mult și nejustificate
+.
+ În sensul că spre ultima parte a zilei, nu vom preda,
+ ci facem, așa va fi pe toate modurile, ca să știți,
+ în ultima oră, o oră și un pic, clarificăm ce am parcurs
+ deja,
+ Nu facem exerciții sau concepte noi.
+ Vor fi excepții, dacă se întâmplă asta,
+ să introducem ceva nou pe finalul de zi,
+ doar dacă e ceva ce face click atunci și zic,
+ stai să vreau să vă zic și asta și nu e în programă,
+ dar 99% din timp, finalul de zi,
+ indiferent zâmbătă sau domenică,
+ nu va comprine concepte noi.
+ Și clarificări sau voi sunteți în exercițiul.
+ Dacă ați zisat, undeva, pentru că așa e regia mea de curs,
+ în a doua partea zilei facem tehnici și exerciții,
+ pentru că atunci voi ia somnul.
+ Are sens?
+ Și ca să nu vă ia s-o, nu vă pun la muncă.
+ Și predarea cea mai mare parte este în prima parte a zilei.
+ Și eu am avion din seară, deci vreau nu vreau...
+ De fapt, aici nu e o garanție.
+ Am pierdut avionul de două ori, lucrând în sala de curs de
+ NLP.
+ Și ambele din București, o altă din Cluj.
+ Colegele mele, tot făceau în spate semne, mai e cinci
+ minute, nu mai...
+ Decolează avionul, făceau.
+ Și eu zici, da, stai, stai, da, e un capul meu că ajung.
+ Clujul, un Cluj a ajuns de la mine de acasă până aeroport,
+ în 8 minute dacă e dimineață,
+ și 15 dacă e aglomerat.
+ Adică eram relaxat, dar i-am uitat că sunt București.
+ Și că 43 plus.
+ Și da, într-o zi bună.
+ Și da, am pierdut și avionul.
+ Dar nu despre asta e vorba, deci, de seară plec și eu, Flor
+in,
+ și am și eu totă intenția să nu vă țin, nejustificat de
+ mult.
+ Revenind.
+ Cum a fost pentru ziua de ieri pentru voi?
+ Magie, ok?
+ Mai vreți?
+ Ținte bine!
+ N-ai aici cum?
+ N-ați mai dormit?
+ Cine nu a dormit aseară?
+ Cum trebuie, mă refer.
+ Are legătură cu ce am făcut ieri sau pur și simplu ați avut
+ voi ceva chef?
+ Prea multă cafea? Ok.
+ Ce v-a ținut a seară legați de NLP care se încheiase?
+ Te rog.
+ Zici, zici.
+ Luminita, dacă am înțeles bine, nu?
+ Simona, iartă-mă, ai față de luminita azi.
+ Da, da, da, sunt luminoasă, de asta.
+ Nu vi se pare interesant că Simona, care spunea că nu crede
+ că poate vorbi spontan în public
+ Am făcut explicație pentru asta.
+ Ridica cinciă oară mâna într-o zi jumate.
+ Incurajați-vă Păsimona, vorbă!
+ Chiar mi-ai nevoie!
+ Bravo!
+ Mulțumesc!
+ Bravo, bravo!
+ Mi-am notat că e mai simplu așa.
+ Te rog!
+ A fost ideea care m-am măcinat pe drum, a fost ideea cu
+ care m-am culcat, a fost ideea cu care m-am trezit.
+ Și pentru că tot era singura idee, pentru că de obicei este
+ zgomot în capul meu.
+ Oh, ok!
+ Am venit cu următor a chestie pe care am scris-o ca să mă
+ rog să vă scutesc de situația de aștepta.
+ Deși nu pot vorbi spontan în public încă, din cauza frigide
+ ridicol, de judecată, de etichetare,
+ este util pentru mine să aleg totuși să o fac, să mă expun
+ vorbind, pentru că astfel îmi contrăzic tiparul de gândire.
+ Excellent!
+ Excellent!
+ Excellent!
+ Și cum te simți că ți-ai notat acest gând, această propozit
+ie, această concluzie?
+ Cum e pentru tine?
+ Eliberator.
+ Dar asta nu înseamnă că e mai ușor.
+ Da, n-am spus că e ușor, doar că e eliberator și este acest
+ efort pe care îl percepi, acest nu-i ușor.
+ E un cost slash investiție pertinentă, zic eu, în raport cu
+ ce primești, nu?
+ Da.
+ Cred că trebuie să iau o pauze.
+ Nu, respiră pur și simplu. Tine microfonul în mână și
+ respiră.
+ și respire. Așa reacționează corpul tău,
+ când îl scoți în necunoscut.
+ Trebuie doar să te obișnești cu senzații de necunoscut și
+ să se
+ sezezez că e regu, poți să te așez.
+ Mai mult decât atât prima parte a propoziției pe care ne-ai
+ împărtășit, o fraze pe care ne-ai împărtășit, o
+ este o minciună.
+ Deși nu poți să vorbeți spontan în public încă,
+ este o vrejeală.
+ Pentru că tu fix asta ai făcut.
+ Fără să tremuri, fără să...
+ Și faci și acum.
+ Să simți?
+ Eu nu vreau să-ți anulez, că e bună, mă bucură că ai contra
+zis-o.
+ Doar îți rea aduc aminte că e o...
+ Face parte din trecutul tău.
+ Ai putea să o formulezi, deși nu puteam
+ să vorbesc spontan în public?
+ Deși nu puteam să vorbesc spontan în public,
+ este important să continui să o fac, pentru că așa îmi sch
+imb chiparul de gândire.
+ Aplauze pentru simbona, bravo!
+ Bravo, mândruț, mulțumesc! Bravo, bravo!
+ Te rog!
+ Stai să vină colegul meu Adrian, mulțumesc.
+ Apropo de vorbit în public și eu am problema asta, am avut-
+o, nu știu.
+ Provocare sau o situatie interesanta? Probleme nu există.
+ Provocare.
+ Și eu am avut această provocare.
+ Ai avut?
+ Din momentul în care m-am înscris la practitioner, mi-am
+ propus să mă ridic în picioare și să vorbesc în public.
+ Tocmai ca să trec peste ideea asta că nu pot să o fac și să
+ exerzez acest lucru.
+ Excellent. Și cum te simți acum că ai făcut asta?
+ Mă simt bine și mă bucur că o fac.
+ Adică nu a rămas doar o la nivel de propunere.
+ Pentru că mi-am propus de multe ori și nu am făcut-o.
+ Și am zis că vreau să trec peste ea, mă opus, să-mi fie fr
+ică.
+ Bravo.
+ Chiar dacă, apropo, Simona, și eu tremur totă și e inima me
+a în toate direcțile.
+ Bucurați-vă înseamnă că sunteți vii.
+ Morți nu tremură.
+ E bine că tremuri.
+ E ok, e send că ai puls.
+ Da, cam mare.
+ Frica face parte din călătorie. O să vorbim mult despre fr
+ică. Sunt fascinat de frică.
+ Iubesc frica. O să vă învăț să dansați cu frica.
+ Asta și vreau.
+ Frica face parte din succesul vostru, nu din șantajul și
+ din eșecul vostru.
+ Nu frica e problema, atitudinea față de frică e.
+ Tocmai de aia mi-am propus.
+ O să vorbim mult despre asta. Mersi, mulțumesc.
+ Mersi mult de tot.
+ Mulțumesc de ocație.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ Asta va fi bine.
+ într-un spațiu în care nu există miză de eroare și greșeală
+, cum este ăsta.
+ Dacă faci asta la un meeting cu firma și ai 250 de oameni
+ în sală pe care nu-i cunoști
+ și brust te pune șeful să vorbești ceva sau te întreabă ce
+va și te ridici
+ între 250 oameni care nu-i cunoști, va ajuta să ai experien
+ța asta, ajung la voi,
+ pentru că mușchiul va fi format. Creerul nu mai anticipează
+ ceva necunoscut.
+ Public speaking-ul sau comunicarea în public
+ este una din abilitățile secolului 21
+ must have obligatorii
+ pentru cei care vor să prosperă financiar.
+ Se poate și fără asta
+ crești substanțial mai repede cu asta.
+ Abilitatea de a transmite idei ale tale,
+ ale altora, nu contează.
+ De a ghida sau de a conduce
+ echipe mari, că voi o echipă.
+ Cu încredere și cu cât mai puțin
+ anxietate de vorbit în public,
+ vă crește în timp venitul financiar.
+ Sunt studii care confirmă asta la nivel de tipare.
+ Warren Buffett, celebrul miliardar,
+ fost cel mai bogat om din lume actual al treilea sau al pat
+rulea, nu știu.
+ Exact asta spune și el. Dacă e o abilitate pe care îi aș
+ obligat, trebuie de mele, pe oameni s-o exerseze ca sa cre
+asca financiar.
+ Este una a educația financiara, dar asta e
+ subinteleasa prin ceea ce face el.
+ Si a doua e vorbitul in public, comunicarea, abilitate de
+ comunicare de orice fel.
+ Printre care abilitate vorbitul in public.
+ Dar o sa vorbim si despre asta.
+ Sa ne incalzim pana atunci. O secunda ca e in spate acolo.
+ Si e langa Andrei si dupa aia venim in fata aici. Oana, te
+ rog.
+ Bune dimineata. Eu sunt in partea cealalta.
+ Eu am venit cu intenția să mi... cum să zic?
+ Eu mă trezesc vorbind, fără să gândesc.
+ Nu contează unde sunt, cu cine sunt, poate să fie cel mai
+ mare GM din companie,
+ poate să fie doamna care face curat.
+ Nu contează, eu mă trezesc că vorbesc omul de lângă mine.
+ Am primit un feedback foarte fain de la șeva mea, mi-a spus
+ că
+ are znația că aș putea să fac și o stâncă să vorbească.
+ N-am știut cum să iau.
+ Să vorbească sau să tacă ca să vorbești tu.
+ Nu, nu, în sensul că pot să scot din carapace omul din fața
+ mea,
+ Indiferent cât de introvert este.
+ Ea a zis că îmi face un compliment,
+ eu n-am luat-o ca pe un compliment,
+ pentru că eu vreau să îmi temperez vorbitul ăsta mult.
+ Pentru că de ceva mi-am dat seama că eu vorbesc mult,
+ dar nu știu să comunic.
+ Și cum ar fi să nu îl temperezi,
+ să-l decizi și să-l aleași contextual potrivit?
+ Păi de asta sunt aici, să văd cum.
+ Pentru că n-am știut cum să fac asta.
+ De unde să încep?
+ Exersând întâi tiparul opus
+ și să vezi ce se întâmplă ca feedback
+ și ce consecințe slash efecte apar.
+ După care, în funcție de efectele pe care vrei să le obții,
+ și contextul în care te afli, decizi comportamentul.
+ E legat de ce au zis colegele mai devreme, și eu, chiar d
+acă vorbesc mult și tot timpul,
+ tremur, uitați-mă, așa sunt.
+ E regu-l.
+ Dar e parte din proces.
+ Ce să-i fac?
+ Tot vorbesc.
+ Adică nu mă împiedică frica asta.
+ Păi, am de zis, trebuie să zic!
+ E mai important să zic.
+ Da, e mai important să zic, exact.
+ Pentru că, Oana, ce se întâmplă dacă nu zici?
+ Ce se întâmplă dacă nu zic?
+ Păi te întreb.
+ Mă frustrez?
+ Nu știu. Mă întreb?
+ Te întreb eu pe tine.
+ Uneori am văzut că e ok. Am reușit să mă temperez.
+ Mă zic ok, mai las și pe alții să vorbească.
+ Da, Ciuană?
+ Mhm.
+ A fost ok.
+ Ce crezi tu că îndeplinești ca nevoie atunci când vorbești
+ mult și uneori fără sens, cum ai zis-o să te citezi?
+ Mai am de căutat aici.
+ Dar cum ar fi să cauți acum să nu mai te alinți?
+ Să nu mai alinți.
+ Telefoanele părți linițios că am auzit aici o notificare.
+ Insist, gluma-gluma, dar insist, telefon ne pasi in sus.
+ Ce nevoie am eu, in momentul in care vorbesc asa neintrebat
+?
+ Ce nevoie simti tu ca alini sau iti implinesci, vorbind
+ mult,
+ cum ai zis, tu te citez, in orice context, facand pana si o
+ stancca sa vorbeasca sa te asculta?
+ Ce nevoie simti tu ca iti alini sau iti implinesci?
+ Acum ca ma intrebi, probabil ca are legatura cu conscientiz
+arile mele de ieri,
+ de el, de după curs, ideea de acceptare, să mă vadă ceilal
+ți,
+ să contez toate cele.
+ Ca urma să-ți pun și asta.
+ Interesant. Deci, practic vorbești
+ mult ca să-ți dovedești că tu contezi
+ și că ești văzută.
+ Da, da.
+ Nu ar fi oare mai eficient să
+ construiești senzații de importanță
+ în ochii tăi?
+ Ba da.
+ Și să nu mai fie nevoie să confirm prin ochii alțorări?
+ Da, asta am conștelizat, dar nu am știut cum să o fac, cum
+ să facă.
+ Vorba aia de atâți ani nu mă știu eu pe mine în felul ăsta.
+ Cum să renunț la cine cred eu că sunt?
+ La cine cred că sunt.
+ La cine cred eu că sunt.
+ Da, la cine cred eu că sunt.
+ E una din cele mai mari limite și blocajele noastre, să ști
+ți.
+ Nu renunțăm la cine credem că suntem, și ne sabotăm pe drum
+ul spre cine putem să devenim.
+ Iar legat de ziua de ieri, stiu ca a fost doar prima zi de
+ curs, dar mi-am dat seama ca a venit la pachet cu mult mai
+ mult decat ma asteptam eu sa primez la acest curs.
+ Am plecat de aici plangand, cazulva colegi m-au vazut ca nu
+ stiam, zic, bai, dar ce ma doare, de unde ma doare? Nu st
+iam pe unde m-a lovit oriul, ce se intampla?
+ Și am stat și am analizat și mi-am dat seama că
+ eu aveam niște râni îngropate acolo, pe care credeam că mi
+ le-am vindecat așa de-a lungul anilor, dar se pare că nu.
+ Și anume...
+ Oana, toți avem.
+ Da, dar credeam că le-am rezolvat, pentru că le-am
+ identificat de-a lungul anilor.
+ Asta e o convingire confortabilă pentru omul care a făcut o
+ muncă interioră, a văzut că este intensă și inconfortabilă
+ pe parcurs,
+ a obținut niște rezultate și acum e frică să continue drum
+ul.
+ Ok, și m-am oprit la un anumit moment.
+ Și a zis, a, păi eu am făcut munca.
+ Ok.
+ Știu eu, pe cineva care a făcut 10 ani de terapie sau 12,
+ cu rezultate fantastice.
+ Deci, a avut de ce să facă 12 ani de terapie, are un trecut
+, ar scrie 7 cărți best-seller.
+ Și după 12 ani de terapie, după ce a reușit și a explodat
+ la nivel de niște rezultate profesionale foarte bine,
+ a ajuns la concluzia, am făcut suficient terapie.
+ Și eu am crezut că am făcut suficient.
+ Și acum am început să reapară niște blocaje în viața
+ personală.
+ Da.
+ cumva evitând să înceapă din nou procesul de terapie pentru
+ că anticipază că a fost intens și inconfortabil.
+ Ghici ce?
+ Ăsta e natural.
+ Dar...
+ tot procesul ăsta, chiar dacă este dureros,
+ a venit la pachet, cum spunea și Simona,
+ deși din durerea aia așa, care o simțeam, apăsați,
+ păi, doare, dar nu știu pe unde doare și cum doare, dar do
+are, simțeam și plângeam din cauza asta,
+ a venit la pachet cu o eliberare fantastică.
+ Și la un moment dat îmi dădeam seama că plânc și de durere,
+ dar și de bucurie,
+ că am putut să-i liberesc și să-i descopăr.
+ Ceea ce e foarte fain.
+ Și am zis, încă o dată mulțumesc că mi-am dat ocazia să fiu
+ aici.
+ Bravo pentru curajul.
+ O altă conștientizare pe care am avut-o ieri.
+ Nu, poate întâmplător mă întârziat și am stat acolo în ult
+imul rând
+ și am putut să-mi văd toți colegii.
+ Mă uitam așa din spate la fiecare și mă uitam și zic,
+ Vă leu, câte fețe, câte părții ale mele o să cunosc la curs
+ul ăsta de care îl știam. Era ca și cum fiecare coleg de a
+ici.
+ E o parte de mine de care habar n-am că e acolo.
+ Mare adevărat, zis.
+ Mulțumesc.
+ Bravo, mulțumesc.
+ Mulțumesc și eu, mai las pe altii, că mai am, dar mai tac.
+ Nu, mai lasă și eu.
+ Dă-i acolo microfonul, Adriana, te rog.
+ Mulțumesc.
+ Sunt Mihaila.
+ Bună, Mihaila.
+ Merge.
+ Mai aproape microfonul, un pic.
+ Mai aproape.
+ Mersi.
+ Eu vreau să îți mulțumesc ții în primul rând, pentru că eș
+ti autentic, dar și colegilor.
+ Eu, blocajul meu, este de aici și în social media, pentru
+ că, na, nu ești în social media, nu existi.
+ Încă?
+ Încă.
+ A, încă. Am ieșit de trei zile cu niște postări, dar ieri,
+ asta vreau să zic, datorită vouă și, nu știu, a energiei vo
+astre,
+ și nu mă cunoașteți, și nu vă cunosc, am pus primul meu
+ video fără ruș, fără machiaj, fără text, fără nimic,
+ și am multe like-uri!
+ Mulțumesc!
+ Nu știu dacă știi, sunt în social media de vreo 10, 12 ani,
+ mai mult poate, chiar 16, nu mai știu, mult, de tot.
+ Scus-mă, sunt cu ochii pe tine!
+ Bravo!
+ Nu știu dacă știi, like-urile oamenii nu le dau pentru ruj
+ul tău.
+ Eu cred că mi-l au dat din susținere.
+ Deci nu contează de ce.
+ Îți cer să-ți explic că nu imaginea perfectă atrage pe
+ social media.
+ Aia pe Instagram funcționează și și aia până la un punct, v
+izualul.
+ Pe social media, pe Facebook, pe Instagram, pe YouTube, pe
+ TikTok inclusiv,
+ funcționează calitatea percepției pe care o creezi în cel
+ care vede materialul.
+ Nu cum arăți, nu perfecțiunea, nu lipsa de efecte,
+ și cum îl faci pe cel care privește materialul tău, text,
+ foto sau video,
+ să se simtă pentru o fracțiune secundă.
+ Mai am, te învăț?
+ Mai încerc să-ți explic că ai făcut foarte bine,
+ neașteptând perfecțiunea, cum ai zis tu, cu ruri și cu...
+ Păi, examen a prins bine cursul de el.
+ Bravo, excelent. Continuă să postezi lucruri mici
+ fără să fie wow, doar foa constant.
+ Algoritmul va vedea constanță și îți va da reach mai mare,
+ organic, așa se numește,
+ iar tu vei prinde încredere în tine, pe măsură ce postezi
+ constant,
+ vei avea și feedback-uri de găgat de ce funcționează și ce
+ nu funcționează
+ și vei avea cu ce să lucrezi și mai bine în viitor. Are
+ sens?
+ Mulțumesc.
+ Fălicitări și bravo.
+ Mulțumesc.
+ Bravo, bravo, bravo.
+ Acolo, mersi.
+ În spatele tău, așa, perfect.
+ Bună, eu sunt Magda.
+ Ce-am, Magda?
+ Aș vrea să împărtășesc cu voi o mică întâmplare.
+ Te rog.
+ Sunturi cu ziua de ier sau cu nepeu?
+ Da.
+ Abia astia.
+ Eu am intreit aici impreuna cu sotsul meu.
+ De dimineata cand ne pregatam sa venim spre eveniment, preg
+atam hainele.
+ Si am avut o mica discutie vis-a-vis de daca respectivul ci
+orap merge cu tricou, cu ma rog, discutii de astea banale.
+ Probleme importanti.
+ Am ajuns noi la un umitor comun, am plecat de acasă și pe
+ drum am avut o discuție vis-a-vis de faptul că el zicea ok
+ și dacă eu alegeam să nu merg cu ce ai propus tu,
+ că am mai avut discuții de-astea, care era faza. Și eu am z
+is ok, mă rog.
+ Ascultă-mă că-mi dau și-o căopărere. Cred că mă price mai b
+ine decât tine la alegerea culorilor.
+ Și el a zis pe harta ta mentală.
+ Momentul în care m-au opucat niște nervi și am zis, păi, au
+zi, știi ceva, dacă începem cu harta mentală, poți să...
+ Păi, mă rog, nu vreau să-mi jur, dar m-au pucat niște spume
+ și zic,
+ păi nu o să mai terminăm niciodată discuția asta, că pe h
+arta ta, pe harta mea, pe căcat.
+ Ce facem? Unde ajungem?
+ Și el zice, păi da, ok, dar bun, mă rog.
+ Și eu zic, păi da, da.
+ El zice, dar la ce mai mergem la cursul ăsta, dacă nu ești
+ deschisă să...
+ Asta e, nu? Pe harta ta mentală?
+ M-am zis, bă, frățica cu harta zi mă duc și nu știu ce-i fa
+ gluhoria asta, că ne bagă mortul în casa acum cu harta
+ mentală.
+ Cum o să... E doar prima zi, primul modul, ce facem, divorț
+ăm până la final sau...
+ Nu știu cum să termină discuțiile în cuplurile astea care
+ au intrat pe calea asta...
+ Nici nu știu cum să o numesc.
+ Ce căcat facem? Că până la final ne strângem de gât, nu?
+ Din tot ce aud.
+ Cu harta mentală.
+ Din întrebarea, că vreau să spun după aceea ce aud eu.
+ Cum trebuie să procedăm?
+ Care e? Cum tragem linie?
+ Azeafri.
+ Cum ne...
+ Azeafri.
+ Că nu vreau să divorțez.
+ Mă rog, pe harta mea mentală, eu cred că se poate... că e
+ ok.
+ Pe harta ta mentala magda...
+ Ești delicioasă. Pe harta ta mentala magda...
+ Magda sau Magdalena?
+ Magda.
+ Pe harta ta mentala sositul ar trebui să nu mai crcnească.
+ Nu, frate!
+ Brusca are pretenții.
+ Și Brusca are și scuză că e harta ta.
+ Nu.
+ Întrăbarea e în felul următor.
+ Ai introdus ieri premisele, da?
+ Corect. Și o să continuăm azi.
+ Eu nu zic că dețin în adevărul absolut, da?
+ Anumite culori merg cu anumite culori.
+ Da, nu-mi dau seama.
+ N-am inventat eu potrivirea culorilor, da?
+ E ceva... că așa e.
+ Dacă el vrea roșu cu portocaliu, nu-i datoria mea de muiere
+.
+ Să-i zi, bă, băiatule, ești ca un papagal.
+ Nu-i ok.
+ Ga man.
+ Mă rog, și-a mai fost o chestie. Am zis, ok, e alegerea ta,
+ dacă vrei să te îmbraci așa, dar dăm și mie voie să zic, bă
+, nu mai merg cu tine, în locul respectiv.
+ Dacă e vreo cale sigură, sigură, în care te apropii cu ș
+anse de 90% de despărțire, este să continui așa.
+ Ah, mulțumesc!
+ Nu cu NLP-ul, ci cu tonul.
+ Perfect, da.
+ Adică glumind, glumind, dar până la un punct.
+ Te rog.
+ O să afli azi un concept, chiar azi, în prima partea zilei,
+ ne-introducem și o să detaliiem.
+ În momentul în care tu vrei să îți impui punctul tău de
+ vedere pe harta lui,
+ fără să-l traduci,
+ devii agresiv, indiferent că ești femeie sau o urbat, sau
+ relații de cuplu sau nu,
+ impune-a unui punct de vedere fără să-l explic sau să-l con
+ving pe celălalt,
+ folosind elemente din harta lui, nu din a mea.
+ Asta înseamnă că dacă el este emoțional și eu sunt logic,
+ nu fac bine ceva, v-am spus ieri.
+ va duce la conflict, disensiune și tensiune acumulată pe
+ termenul.
+ Mă urmărești? Are sens?

nlp-practitioner/transcripts/Content Reframing1.txt

@@ -0,0 +1,51 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Content Reframing1.pdf]
+Titlu: Content Reframing
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu 
+ 
+CONTENT REFRAMING 
+(Reîncadrarea de conţinut) 
+- După M.Hall&B.Bodenhamer, V.Shlomo 
+ 
+ 
+,,Nu este nimic rău sau bun; totul depinde de cum vedem noi lucrurile.’’ - W.Shakespeare 
+SCOP: Găsirea unei semnificaţii ,,pozitive” pentru un comportament X [supărător, negativ] sau a 
+unei situaţii X. 
+ 
+ÎNTREBĂRI: 
+1. Cum pot să văd /găsesc acesta ca pe un beneficiu sau valoare? 
+2. Cum poate acesta să aiba o valoare sau funcţie pozitivă? În ce mod? 
+3. Ce altceva mai poate să însemne aceasta? 
+ 
+1. Exploratorul identifică un comportament X care nu-i place sau pe care nu îl apreciază la el. 
+- Găseşte un comportament supărator 
+- Când şi unde manifeşti acest comportament? 
+- Ce vezi, auzi, simţi observând modul când foloseşti acest comportament? 
+ 
+2. Exploratorul identifică partea care generează acest comportament. 
+- Există o parte din tine care generează acest comportament; unde este situată această 
+parte? 
+ 
+3. Identificarea intenţiei pozitive a părţii 
+- Care este intenţia pozitivă pe care o are această parte pentru tine când foloseşte acest 
+comportament? 
+ 
+4. Identifică înţelesul acestui comportament 
+- Ce înseamnă acest comportament pentru tine? Ce doreşti să obţii? 
+ 
+5. Reframe al comportamentului şi intenţiei 
+- Găseşte modul prin care tu poţi reacţiona (gândi) pozitiv la acest comportament şi/sau la 
+intenţia pozitivă a părţii. 
+- Găseşte partea bună a comportamentului tău care ar putea să îţi fie de folos în viitor. 
+ 
+6. Integrează reframe-ul făcut 
+- Ce se întamplă când mergi în interiorul tău şi îţi spui: "Imi dau permisiunea să folosesc 
+aceaste noi înţelegeri pe care le-am descoperit în legatură cu acest comportment X?" 
+ 
+7. Testează cum funcţionează 
+- Ce se întâmplă acum...în interiorul tău...când te gândeşti la situaţia sau la partea care 
+generează acest comportament X? 
+ 
+8. Future pacing

nlp-practitioner/transcripts/INSULA3.txt

@@ -0,0 +1,118 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/INSULA3.pdf]
+Titlu: Insula
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+1 
+ 
+INSULA 
+ 
+Te voi ruga să -ți imaginezi anumite lucruri... și nu contează dacă tu simți că nu -ți poți 
+imagina aceste lucruri. Poate gândurile tale vor rătăci puțin (poate te vei gândi la altceva), iar 
+vocea mea se va auzi ușor în fundal. 
+Dar nici asta nu contează, căci sunetul glasului meu va continua să te relaxeze.. și nu are 
+nici o importanță dacă nu auzi nici unul din cuvintele mele, deoarece foarte curând te vei simți 
+mai relaxat decât te-ai simțit vreodată.. 
+Imaginează-te stâ nd sus, pe vârful unui deal înverzit, pe o insulă tropicală... poți simți 
+căldura soarelui pe cap și pe umeri și poți vedea ierburile înalte în jurul tău, mișcându -se încet în 
+adierea caldă a brizei… 
+Când te uiți în jos, în josul dealului, poți să vezi o c ărare îngustă, șerpuitoare, care 
+dispare într -o pădurice.. iar după ea poți să vezi oceanul... cu lumina soarelui venită din 
+seninătatea cerului albastru și alunecând peste vârfurile valurilor din golf... astfel încât, întregul 
+ocean pare a scânteia, a străluci…  
+Incepi să cobori încet și alene, pe cărarea cu ierburi și ferigi, care iți ating cu gentilețe 
+picioarele, în timp ce pășești... și tocmai prinzi mirosul vag, sărat al brizei... și devii conștient de 
+zgomotul îndepărtat al oceanului pe mal...  
+Poate auzi vag chemarea păsărilor de departe... te încântă, te minunezi de calmul și 
+liniștea adâncă care te invadează, în timp ce cobori și cobori înspre pădure... mișcându-te cu așa 
+ușurință de parcă ai pluti în aer.. 
+Si în următoarea secundă, luat de curent,  te găsești printre copaci, frunzele lor 
+închizându-se deasupra pentru a forma un baldachin.. crengile lor făcând un model neregulat pe 
+albastrul cerului senin...   
+Este plăcut de răcoros în pădure, iar sunetul blând al cântecului păsărelelor, ecoul 
+îndepărtat și parfumul copacilor și pădurii tinere te relaxează și mai mult... în timp ce te îndrepți 
+cu ușurință înspre adâncurile îmbietoare, devenind tot mai leneș și mai leneș cu fiecare pas pe 
+care îl faci. 
+Poți auzi un curent de apă undeva, bolboroseala sa  continuă amestecându-se cu sunetul 
+oceanului... în timp ce urmezi cărarea jos și tot mai jos înspre plaja pe care o știi în fața ta, 
+trecând printre copaci și îndepărtând frunzișul din când în când... până când, deodată,... simți 
+căldura soarelui pe cap și pe umeri, din nou.  
+Si te trezești pe o plajă frumoasă și pustie... linia țărmului frumoasă și aurită se 
+îndepărtează până la un punct distant, unde copacii par a coborî spre țărm, astfel încât crengile 
+lor par a atârna deasupra oceanului.. 
+Poți simți ni sipul cald printre degetele de la picioare în timp ce hoinărești cu lenevie pe 
+plaja întinsă până la marginea apei..;  când ajungi acolo, nisipul începe să aibă o culoare auriu - 
+închis și iți place umezeala și răcoarea pe care o simți acum la picioare, în timp ce te plimbi de-a 
+lungul țărmului, lăsând în spate urme leneșe de picioare prin nisip… 
+Valuri mai mari decat de obicei iți trimit pârâiașe de apă, spumegându -se printre 
+picioarele tale... iar când se retrag... observi cum nisipul este îndepărtat printre pietricelele 
+micuțe, scânteind ca niște bijuterii în soare… 
+Mirosul oceanului, lumina bătând pe valuri, sunetul apei șuierând deasupra nisipului... 
+toate acestea iți dau sentimentul că timpul s-a oprit din cine știe ce motive… 
+Si ..  iți găsești un loc confortabil cu multă iarbă, poate doar ca să te așezi și să privești în 
+depărtare spre adâncurile orizontului... scurgând alene printre degete nisip cald și auriu.. 
+O ceață ușoară te impiedică să vezi clar locul unde cerul se sfârșește și începe oceanul… 
+si, în timp ce încerci să vezi dincolo de ceață, un nor mic și alb apare de undeva de lângă 
+orizont... se îndreaptă spre insulă destul de repede, mărindu -se în timp ce se apropie până ce 
+ajunge repede deasupra ta... cel mai mare, cel mai puf os și alb nor de care iți amintești că l -ai fi 
+văzut vreodată.
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+2 
+ 
+ 
+Și tu știi, din instinct, simți că poți să -ți lași toate grijile, toate necazurile, toate temerile să 
+plutească spre marele alb... chiar poți să le vezi îndepărtându -se de tine și plutind spr e marele 
+nor alb...  
+Norul absoarbe în el toate grijile tale și devine tot mai întunecat cu trecerea minutelor, 
+până când ultima spirala a grijilor și necazurilor tale dispare din interiorul tău... soarele îl 
+străpunge și apare... împrăștiind toate grijile , toate temerile și neliniștile tale la capătul 
+universului... lăsându-te complet relaxat, în perfectă liniște, fără nici o grijă… 
+Si acum că toate grijile și necazurile și-au luat zborul, instalează-te confortabil și alunecă 
+într-un somn adânc și relaxant... și în timp ce dormi ai un vis… 
+Visezi că te plimbi pe un coridor lung, mișcându -te încet... și e așa de lung încât nu -i poți 
+vedea capătul... dar tu știi că acest coridor este în străfundurile subconștientului tău... în acea 
+parte a minții care știe exact ce să facă și cum să facă… 
+Si ..  în timp ce mergi prin acest coridor, fiind din ce în ce mai relaxat, chiar mai leneș, iți 
+dai seama că timpul și spațiul își pierd orice sens... și, încetișor, pereții coridorului par să se 
+dizolve, lăsându-te într-o cameră mare...  
+Camera este invadată de o lumină blandă, aurie care te relaxeaxă și mai mult... și, 
+deodată, realizezi, într-o răbufnire de inspirație și plăcere, că.. 
+..ceea ce vedeai tu înainte ca limite .. nu erau decât pietre de încercare pentru a obțin e succese 
+și mai mari...   
+Unul din zidurile camerei este ca un ecran TV uriaș cu imagini și cuvinte traversând foarte 
+repede ecranul... și tu iți dai seama că informațiile acelea sunt transmise diferitelor părți ale 
+corpului și minții… 
+ Si iți folosești m intea pentru a pune stop și în timpul acesta pe ecran apare cuvantul 
+GATA, cu litere mari strălucitoare… 
+Iar acum ..  mintea ta este pregatită și receptivă pentru tot ceea ce iți voi spune… 
+Și tot ceea ce iți voi spune va fi acceptat de subconștientul tău...: 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+........................................................................................................................................................... 
+Iar acum, poți să-ți lași toata ființa să stea puțin ...plăcut imbibată de toate acestea și apoi 
+poți..să respiri toate acestea .. 
+În ti mp ce revii aici, în ritmul tău …;  și eu voi număra de la 1 la 5.  Cu fiecare cifră 
+crescătoare, te vei apropia de starea de veghe obișnuită, iar la 5 vei putea să deschizi ochii și să 
+te întinzi. 
+Vei fi în plină formă și perfect sănătos, cu toate simțurile ascuțite. Și vei fi cu totul în 
+măsură să petreci o zi plin de vigoare, eficacitate, energie, optimism, entuziasm, bucurie de a trăi 
+și cu zâmbetul pe buze. 
+Din momentul acesta încep să număr: 
+1.... Respiri adânc – și lași senzația de bine să urce în tine. 
+2.... Respiri și mai adânc – și lași senzația de bine să urce tot mai mult în tine. 
+3.... La 5 vei deschide ochii și te vei destinde, vei fi în plină formă și perfect sănătos, cu toate 
+simțurile ascuțite. Și vei fi cu totul în masură să petreci o zi plin de vigoare, eficacitate, energie, 
+optimism, entuziasm, bucurie de a trăi și cu zâmbetul pe buze. 
+4............ 
+5.... ești în plină formă și perfect sănătos!

nlp-practitioner/transcripts/MODELUL MILTON4.txt

@@ -0,0 +1,115 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/MODELUL MILTON4.pdf]
+Titlu: Modelul Milton
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+1 
+ 
+MODELUL MILTON 
+ 
+A fost elaborat de Richard Bandler și John Grinder în 1974, avȃnd ca punct de plecare 
+lucrãrile lui Milton Erikson. 
+Modelul Milton este un set de tipare lingvistice utilizate pentru a induce transa ( o stare 
+conștientã modificatã, diferitã de cea pe care o experimentãm de obicei). 
+Acest model apeleazã la resursele subconștientului pentru a face schimbãri majore și 
+pentru a rezolva probleme dificile. 
+Erikson a fost un terapeut de excepție și este catalogat ca c el mai mare hipnoterapeut. Folosea 
+o metodã fireascã și flexibilã de inducere a transei, metodã prin care lucra cu pacientul, nu 
+asupra pacientului; nu era interesat de diagnostice, ci era mai degrabã preocupat de obținerea 
+schimbãrii pe care o dorea persoana respectivã. 
+Abordarea lui Erikson este astãzi acceptatã ca fiind cea mai eficientã în domeniul 
+hipnoterapiei. 
+Limbajul lui hipnotic era foarte bine adaptat la nevoile subiectului. Excela în capacitatea 
+de a spune metafore care atingeau exact miezul problemei pacientului. Era un observator foarte 
+fin și putea calibra chiar schimbãri foarte mici în fiziologia pacientului, schimbãri pe care le 
+înțelegea pȃnã în cele mai mici subtilitãți. 
+Ideile, valorile, convingerile și aptitudinile lui Erikson au avut un  efect puternic asupra 
+felului în care a evoluat NLP. 
+Toate schimbãrile au loc la nivel subconștient. 
+NLP-ul are o abordare cu totul specialã asupra conștientului și a subconștientului, o 
+abordare care diferã de cea întȃlnitã în majoritatea școlilor de psihologie. 
+În NLP, conștientul se referã la toate lucrurie de care suntem conștienți într -un anumit 
+moment.  
+Putem lucra cu 7 unitãți informaționale distincte  la nivel conștient la orice moment 
+dat. Totuși, depinde mult și de felul în care ne organizãm informația. 
+Un numãr de telefon poate conține 7 cifre. Pot fi memorate ca șapte cifre, dar de îndatã 
+ce îl memorezi ca un numãr de telefon, îl vei reține și ți-l vei aminti ca pe o singurã informație; în 
+acest fel, poți reține în jur de șapte numere de telefon în memoria de scurtã duratã. 
+Subconștientul este un „recipient” pentru multe gȃnduri, sentimente, emoții, idei cãrora 
+nu le dai nici o atenție la un moment dat. De îndatã ce intrã în vizorul atenției tale ele vor trece 
+pe plan conștient. 
+Anumite credințe, valori rãmȃn în subconștient, dar îți îndrumã viața fãrã sã îți dai seama 
+cȃtã putere au.  
+De exemplu, unele aspecte ale fizilogiei tale, vor rãmȃne și ele la nivel subconștient: 
+ritmul bãtãilor inimii, funcționarea ficatului, concentrația de dioxid de carbon din sȃnge.  
+Imagineazã-ți cum ar fi sã îți amintești sã îți pui inima sã batã sã îți reglezi digestia sau 
+sã-ți faci oasele sã se regenereze. 
+Conștientul este precum un cãlãreț care cȃrmește și îndrumã, stabilește ținte și traseul. 
+Subconștientul este precum calul care suportã tot efortul și ajung 
+e unde vrea cãlãrețul. 
+Nu este o ideea bunã sã îl lași pe cal sã stabileascã traseul la fel cum nu ar fi înțelept 
+nici din partea cãlãrețului sã hotãrascã el unde sã așeze calul copita pe pãmȃnt la fiecare pas 
+pe care îl face. 
+La ce se folosește? 
+Subconștientul este ca un prieten și servitor credincios și puternic, care lucreazã din 
+umbrã pentru a te sprijini. 
+Meritã respect.
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+2 
+ 
+Fii atent la mesajele pe care ți le oferã. Simptomele, durerea, blocajele și intuițiile, toate 
+sunt mesaje care îți spun cã trebuie sã acționezi. 
+O viațã sãnãtoasã presupune echilibru între conștient și subconștient. 
+Cum ne folosim noi de subconștient? 
+Toate schimbãrile se produc la nivel subconștient și apoi devenim conștienți de ele. 
+ 
+Schimbarea (îmbunatãțirea) 
+Schimbãrile se produc la nivel conștient sau subconștient?  
+Ex. ( ecranul calculatorului = conștientul și hard discul = subconștientul care deține toate 
+informațiile). 
+În mod obișnuit învațarea (schimbarea, îmbunãtãțirea, transformarea, lãrgirea hãrții 
+mentale) se produce dinspre conștient spre subconștient și necesitã mii de ore de repetare 
+pȃnã cãnd o acțiune intrã în subconștient și se automatizeazã. 
+NLP - ul propune prin tehnicile pe care deja le -ai învațat o schimbare direct la nivelul 
+subconștientului. 
+La nivel conștient noi exersãm ca sã accepte subconștientul schimbarea. 
+NLP-ul instaleazã schimbãrile la nivel de competențã inconștientã. 
+ 
+Cele 4 trepte ale învãțãrii: 
+- Incompetența inconștientã 
+- Incompetența conștientã 
+- Competența conștientã (repetarea conștientã a unei acțiuni pȃnã cȃnd devine 
+automatism) 
+- Competența inconștientã (faci anumite acțiuni în mod automatizat, fãrã sã te mai 
+gȃndești conștient la ele) – prin NLP înseamnã sã instalezi direct un automatism) 
+- Maestru ( ai atins perfecțiunea în acea activitate) 
+ 
+Transa 
+Cum anume ajungem sã intrãm în subconștient și sã schimbãm lucrurile acolo? 
+În viziunea ericksonianã transa se realizeazã prin îndreptarea atenției asupra propriei 
+persoane, asupra unor experiențe interioare; clientul fiind ajutat de terapeutul care îl ghideazã. 
+Ce este transa? Un proces de Down Time foarte amplificat. 
+La ce se folosește? Scopul transei este sã opreascã temporar conștientul ca acesta sã 
+nu mai foloseascã ( activeze) convingerile limitative. 
+Exemplu: În timpul viselor conștientul tãu nu funcționeazã ci este adormit. Este nivelul 
+maxim de transã. De aceea chiar, lucrurile care sunt imposibile în plan conștient, în timpul 
+viselor, ele sunt posibile.  
+Dacã visezi de foarte multe o ri ca ești un om puternic, vei deveni foarte puternic. Dar 
+cum visele nu putem sã le controlãm pentru a fi folosite terapeutic (pentru a induce schimbarea) 
+ne folosim de transa hipnoticã pentru a obține acest efect. 
+ 
+Existã douã etape pentru a lucra cu transa: 
+- Inducerea transei – cu scopul de a opri temporar conștientul 
+- Sugestia pentru schimbare – instalarea noilor informații 
+           (una fãrã alta nu se poate, nu produc efecte) 
+ 
+Nivelele de transã: 
+- transa ușoara, care provine din ascultarea unei povești , unei metafore, în urma unei 
+acțiuni repetitive. (Un alt ex. Mergi cu mașina mult timp intri în transã) 
+- transa profundã care permite prin limbajul Milton obținerea de schimbãri foarte rapide.

nlp-practitioner/transcripts/POVESTE2.txt

@@ -0,0 +1,36 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/POVESTE2.pdf]
+Titlu: Poveste
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+ 
+POVESTE 
+ 
+ 
+Vreau sã vã spun o poveste, și am sã spun aceastã poveste la Toatã Lumea. 
+Și pentru cei care o știu deja, îi rog și pe ei sã o asculte, poate Cineva își amintește 
+sau redescoperã lucruri importante din viața lui.  
+Și dacã Nimeni dintre voi nu considerã în acest moment cã ar fi interesant sã 
+facem acest lucru, veți vedea cã în încheiere, Oricine va fi întrebat: ei cum a fost? 
+Toatã lumea va avea ceva de spus. 
+ 
+Iatã o poveste care ilustreazã verbele de ștergere: 
+“Au fost odatã ca niciodatã patru oameni care s e numeau Toatã Lumea , 
+Cineva, Oricine și Nimeni. 
+La un moment dat a apãrut un lucru important care trebuia fãcut și Toatã 
+Lumea era convins cã Cineva îl va rezolva. Oricine ar fi putut sã îl facã, dar cine l-a 
+fãcut pȃnã la urmã?  
+Nimeni. 
+Cineva s-a supãrat din pricina asta, pentru cã de fapt era ceva care trebuia 
+fãcut de Toatã Lumea.  
+Toatã Lumea credea cã Oricine ar putea face asta, dar cine și -a dat seama 
+în cele din urmã cã lucrul nu va fi rezolvat de Toatã Lumea? Nimeni. 
+Toatã Lumea l-a acuzat pe Cineva și, firește, cine l -a acuzat pe Oricine? 
+Nimeni. 
+Toatã Lumea  s-a supãrat cȃnd Cineva l-a acuzat de sustragere de la 
+propriile îndatoriri.  
+Nimeni a vrut bãtaia, Cineva a început-o, Toatã Lumea s-a rãnit.  
+Nimeni și-a cerut scuze și, pȃnã la urmã, Oricine ar fi intuit ce s -ar fi 
+întamplat dacã Cineva nu le-ar fi bãgat tuturor mințile în cap.

nlp-practitioner/transcripts/Predicate-auditive1.txt

@@ -0,0 +1,31 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Predicate-auditive1.pdf]
+Titlu: Predicate auditive
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+ 
+ 
+ 
+PREDICATE  AUDITIVE 
+- dupa M. Hall & B. Bodenhamer 
+ 
+A anunţa           A răspunde      A se certa         A chema      A pălăvrăgi            A încuraja 
+A se plînge        A discuta      A avea ecou        A explica       A bombăni             A bodogăni 
+A bolborosi       A armoniza        A distorsiona      A auzi       A bâzâi                   A întreba 
+A întreba  A insulta     A asculta        Melodios       A menţiona            A mormăi 
+A recita   A replica      A solicita         A striga       A ţipa           Zgomot strident 
+A se bâlbâi        A urla                  A vorbi         A traduce       A rosti                    Gură-spartă 
+A chema            De neauzit         Pălăvrăgeală      A acorda         A dezacorda 
+ 
+ 
+FRAZE    AUDITIVE 
+- dupa M. Hall & B. Bodenhamer 
+ 
+A cădea de accord         Sonor ridicat                 Sunete secundare     A fi numai urechi 
+A se face auzit          Exprimare clară            A descrie în detaliu    Clar ca un clopoțel 
+Asculta-mă          Exprimă-te          A primi în audiență            A auzi voci 
+Mesaj ascuns          Ține-ți gura                   A face muzică                      Fel de a spune 
+Puterea cuvântului         Toarce ca o pisică        Sună ca un clopoțel           Exprimă-ți ideea 
+A spune adevărul          Legat de limbă             Convorbire stupidă           Vorbitor principal 
+A exprima o opinie         Cuvânt cu cuvânt

nlp-practitioner/transcripts/Predicate-vizuale1.txt

@@ -0,0 +1,31 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Predicate-vizuale1.pdf]
+Titlu: Predicate vizuale
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+ 
+                                    
+PREDICATE  VIZUALE 
+- dupa M. Hall & B. Bodenhamer 
+ 
+ 
+A admira A apărea    Atractiv  Neclar  Strălucitor Clar         Înnorat 
+Colorat A ascunde    Întunecat  A  se ivi A dispărea A zări         A picta 
+A etala  A prognoza   A se arăta   A expune        A se înfăţişa       A orbi        A privi 
+A prevedea A străfulgera      A licări  A scânteia A lumina          A reflecta    A revela 
+A observa A se holba A observa      A se estompa        A voala A   voala       A vedea 
+     
+ 
+ 
+                                                     FRAZE VIZUALE 
+- dupa M. Hall & B. Bodenhamer 
+ 
+ 
+O privelişte atrăgătoare      Mi se pare     Fără umbră de îndoială       De la o poştă 
+Vedere clară           Faţă-n faţă               A avea perspectivă           A vedea o posibilitate 
+O idee vagă           În lumină      Avea în vedere    A face o scenă 
+Altă mâncare de peşte        În persoană             În vedere   Imagine mentală 
+Ochiul minţii          Ochiul liber     Curat ca cristalul             Vedere de ansamblu 
+A privi în gol          Sub nasul tău     Bine definit           Viziune pe termen lung 
+A arunca o privire         A se da mare            Curat ca cristalul                 A iscodi cu privirea

nlp-practitioner/transcripts/Ritmarea1.txt

@@ -0,0 +1,38 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Ritmarea1.pdf]
+Titlu: Ritmarea
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+cu Horia Radu   
+ 
+ 
+RITMAREA – rol esential in construirea raportului 
+ 
+Ritmarea implica suficienta flexibilitate pentru a patrunde in modelul despre lume al 
+interlocutorului. 
+Facem asta atunci cand comunicam cu el / ea folosind vocabularul si tiparele de limbaj pe 
+care el le foloseste.  
+ 
+** Cand ritmam o persoana, identificam sistemul de reprezentare primar pe care el/ ea le 
+foloseste  si il oferim inapoi, ca feedback, in timpul comunicarii verbale. ** 
+ 
+Daca ascultam predicatele specifice sau cuvintele procesuale (in princi pal verbe, adjective 
+sau adverbe) pe care le foloseste o persoana, putem sa aflam care este sistemul de 
+reprezentare primar al acestei persoane. 
+Astfel, aceste predicate devin indicatori de limbaj si ofera informatii despre procesarea 
+interna a persoanei respective, adica despre sistemele ei de reprezentare. 
+Felul in care o persoana foloseste aceste predicate spune foarte multe despre maniera in 
+care acea persoana “confera semnificatie” lumii si isi “construieste realitatea interna”.  
+ 
+** Predicatele ne ofe ra, asadar, un indiciu major despre realitatea subiectiva a unei 
+persoane, o “cale regala” catre modul specific in care acea persoana gandeste simte si 
+reactioneaza. ** 
+ 
+Daca raportul inseamna sa intri intr -o stare de armonie , acord si afinitate cu cineva, rezulta 
+ca identificand si folosind predicatele acelei persoane vei invata repede “sa vorbesti pe limba 
+ei”. 
+ 
+**Cand stabilim un raport cu cineva ne alaturam acelei persoane, mental si emotional, in 
+modelul ei despre lume.** 
+In momentul in care ras punzi unei persoane cu predicate din sistemul sau de reprezentare 
+primar, practice ii oglindesti verbal modul sau de a gandi.

nlp-practitioner/transcripts/STRATEGIA DISNEY2.txt

@@ -0,0 +1,110 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/STRATEGIA DISNEY2.pdf]
+Titlu: STRATEGIA DISNEY
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+1 
+ 
+ 
+STRATEGIA LUI WALT DISNEY 
+OBIECTIV: GĂSIREA UNOR SOLUȚII CREATIVE PENTRU O 
+ANUMITǍ SITUAȚIE [problemã] 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+ 
+Fixeazã pe podea poziț ia Meta (locul de unde se observã, se poartã dialog în legaturã  cu celelalte 3 
+poziții). 
+1. Din poziția Meta Exploratorul își plaseazã pozițiile pentru: 
+ 
+Visător (el poate produce orice idee, fantezia lui nu cunoaște limite), 
+Realizator (el trãiește transpunerea în fapte a ideilor Visãtorului, trãiește visul ca și cum ar fi adevãrat), 
+Critic (el apreciazã informaț iile de pân ã acum ș i c omentariile. Treptat apar dorinț e de schimbare, sunt 
+prevãzute posibile obstacole/provocãri….). 
+ 
+2. Fiecare poziție: 
+ 
+Visãtor - Gȃndește-te la o perioadã de timp cȃnd ai fost foarte creativ, cȃnd Visã torul din tine a generat 
+multe soluții creative pentru o anumitã situație ș i pãșește în poziția Visãtor. Ce vezi?, ce auzi?, ce simți? 
+Amplificã atȃt cȃt de mult poț i starea pe care o ai și cȃnd simți cã e potrivitã pentru tine pãșește în afarã . 
+Breakstate! 
+ 
+Realizator - Gȃndește-te la o perioadã din viața ta în care ai pus în acțiune un plan și ai fost foarte sigur de 
+reușita lui ș i pãșește în poziț ia Realizator. Ce vezi?, ce auzi?, ce  simți? Amplificã atȃt cȃt de mult poți 
+starea pe care o ai și cȃnd simți cã e potrivitã pentru tine pãșeste în afarã. Breakstate! 
+ 
+Critic - Gȃndește-te la o perioadã de timp în care ai criticat un plan î ntr-o manieră constructivã și cȃnd ai 
+vãzut atȃt parțile slabe, cȃt ș i pe cele puternice ale unui plan,  pãșeste în poziția Critic. Ce vezi?, ce auzi?,
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+ 
+2 
+ 
+ce simți?. Amplificã atȃt cȃt de mult poț i starea pe care o ai și cȃnd simți cã  e potrivitã pentru tine pãșește 
+în afarã. Breakstate! 
+ 
+3. Gȃndește-te la o situație X în care dorești sã fi mai creativ și sã rezolvi situația respectivã. 
+ 
+4. Ia cu tine situația X și pãșește în poziția Visătorului. 
+ 
+Poți da frâu liber ideilor legate de situaț ia X: imagini, filme, culori, umbre …. (chiar ș i ceea ce Visãtorul 
+nici mãcar în vis nu și -ar putea permite). Dã-ți frȃu liber imaginației și creativitãții tale. Orice e posibil pe 
+tãrȃmul visului. Lasã-ți mintea liberã, limita ar putea fi doar cerul. 
+ 
+,,Ce vrei sã faci? De ce vrei sã  faci acest lucru? Care este scopul? Care sunt  avantajale? Cum știi 
+cã le vei obține? Cȃnd te poți aștepta sã le obț ii? Ce efecte vr ei sã aibã  aceastã idee î n viitor asupra ta? 
+Cine sau cum vrei sã fii tu î n raport cu acea idee?” Când  Visătorul a creat o  „imagine” cu care este 
+mulțumit, pãrãsește ancora de poziție și breakstate. 
+ 
+5. Pãșește în poziția Realizatorului și gȃndește-te la planul realizãrii viselor tale. 
+Trãiește corporal și emoțional cum ar fi când aceastã fantezie ar fi realitate. Organizeazã-ți ideile. 
+ 
+,,Cum anume va fi implementatã ideea? Cum vei ști dacã ț i-ai atins scopul? Cum vor fi  testate 
+criteriile de performanțã ? Cine va face acest lucru? Cȃnd va fi implementatã  fiecare fazã? Cȃ nd va fi 
+implementat scopul global? Cȃnd va fi realizatã fiecare fazã ? De ce este  necesarã fiecare etapã?” Cȃnd 
+Exploratorul are toate rãspunsurile pãrãsește ancora de poziție și break-state. 
+ 
+6. Pãșeste în poziția Criticului și auzi ce critici existã: 
+,,De ce ar putea obiecta cineva fațã de aceastã nouã idee? Ce lucruri pozitive se obț in din modalitatea 
+actualã? Cum pot fi pãstrate aceste lucruri pozitive cȃnd implementezi noul plan sau noua idee? Pe cine va 
+afecta aceastã nouã idee și cine va creș te sau va diminua  ideea și care sunt nevoile și avantajele sale?”  
+Cȃnd Exploratorul are toate rãspunsurile pãrãsește ancora de poziție și break-state. 
+ 
+7. Atunci când Criticul nu este mulțumit pe deplin, urmeazã o nouã rundã (Punctele 2, 3, 4). 
+ 
+Se vor realiza câte runde sunt nec esare pentru a se ajunge la mulț umirea Criticului – principal, 
+Visătorului și Realizatorului – secundar. 
+ 
+8. Dacã Criticul este mulțumit, Realizatorul hotãrȃt sã treacã la acț iune, Visãtorul a visat  tot ce 
+este posibil în legaturã cu acea situație X atunci se face: 
+ 
+VERIFICARE ECOLOGICǍ – este ecologic pentru tine și pentru ceilalți sã faci aceastã strategie? 
+FUTURE PACING: ,,În ce împrejurãri vei folosi aceastã strategie și când anume? 
+Asociere VAKOG( ce vezi, ce auzi, ce simți....). 
+ 
+IMPORTANT: 
+1. Dupã fiecare rundã are loc un schimb de idei din poziția META. 
+2. Observã ce simți diferit în fiecare poziție (visã tor, realizator, critic, meta). Acestea vor  deveni moduri 
+de gȃndire pentru tine pe viitor. 
+3. Criticul criticã planul și nu pe Visãtor sau Realizator.

nlp-practitioner/transcripts/SWISH PATTERN1.txt

@@ -0,0 +1,100 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/SWISH PATTERN1.pdf]
+Titlu: SWISH PATTERN
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+  cu Horia Radu 
+___________________________________________________________________ 
+ 
+1 
+ 
+Swish Pattern 
+ 
+1. Identificã un comportament/reacție nedorit/ã pe care vrei sã îl/o schimbi ………sau, poți , de 
+asemenea, sã  alegi o situație în care vrei sã îmbunãtãțești modul în care rãspunzi ori foloseș ti mai 
+multe resurse. Sau, poate ceva în felul în care abordezi o anumitã persoanã ori situație. 
+Se folosește pentru rezolvarea reacț iilor problematice asociate cu o imagine specificã  (Aici pot 
+intrã și: compulsiile/obsesiile). 
+ 
+2. Trateazã aceastã limitare ca pe o achiziție/capacitate conform principiului „orice comportament 
+poate fi util într-o anumitã situație”, iar tu ai atins măiestria în aceastã direcție. 
+ 
+3. Gãsește momentul cȃnd reusești foarte bine sã manifești acest comportament/capacitate a ta. Ce 
+persoane sunt prezente?, Î n ce loc(uri) apare comp ortamentul?, Care sunt semnele  sau stimulii 
+care il/o provoacã?  
+ 
+SWISH 
+Așeazã-te confortabil și poți închide ochii... Observã -ți respirația, las -o sã curgã, ca de la 
+sine, și relaxeazã-ți corpul cȃt de mult poți, pentru un minut sau douã ; ...fiecare om, mai devreme 
+sau mai tȃrziu, poate simți în felul sãu acea stare plãcutã de confort, și fiecare alege modul în care 
+se va relaxa lãsȃndu-se în voia ei... 
+ 
+Acum lasã sã aparã  pe un ecran imaginar, o imagine a ta chiar în momentul în care te 
+confrunți cu comp ortamentul/reacția nedorit/ã ........................ Imaginea devine din ce în ce mai 
+clarã și realã, se completeazã umplȃnd întregul ecran cu culori strãlucitoare și vii, și poți sã te vezi 
+pe tine atȃ t de inconfortabil / neliniștit / agitat pe cȃt iț i este posibil sã -ți imaginezi și sã simți. 
+Lasã sã fie o enormã imagine coloratã proiectatã pe întregul ecran al minții tale și observã cã poți 
+include orice ajutã, orice o poate face mai clarã, mai vie/realã; privește și observã ce este î n jurul 
+tãu – alți o ameni din jurul tã u, expresiile lor, decorul care e în jurul tã u, sunetele, mirosul, 
+atingerea, etc –orice. Când ai ajuns  la acea imagine destul de clarã , vie, precisã, care te face sã te 
+simți agitat/ã, nelinistit/ã ... atunci ai ajuns unde trebuia. (semnal) Vom numi aceastã imagine 
+”momentul X”. Dȃndu-i un nume îți va fi mai ușor sã -ți amintești de ea mai tȃrziu, dar acum las-
+o deoparte, undeva în mintea ta. 
+ 
+Acum trecem la ceva mai confortabil. De data asta vei lãsa sã se dezvolte acea imagine a 
+ta î n car e, cu succes ai fãcut faț ã problemei acestei a….. Observi cum devine din ce în ce mai 
+realã, cȃt îți este ție confortabil și posibil, și fã aceleaș i trucuri de dinainte...orice ajutã, orice o 
+poate face mai clarã, mai vie/mai realã. Observã cum se modificã  luminozitatea, culorile, 
+claritatea; privește și observã ce este în jurul tã u, cel/cea din imagine - oamenii, expresiile lor, 
+decorul din jurul tãu, sunetele, mirosurile, senzațiile, orice... pentru a o face...într-adevãr... cȃt mai 
+realã. Denumim aceastã imagine “momentul succesului”.  
+ 
+În cadrul ei tu prives ști, simți... acel sentiment de bine... și te poti vedea ca avȃnd un succes 
+incredibil în aceastã situație, circumstanțã . ... Ai tot timpul  necesar pentru a face aceasta și
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+  cu Horia Radu 
+___________________________________________________________________ 
+ 
+2 
+ 
+cȃnd ai ajuns la imaginea po trivit de clarã/realã, dã-mi un semn........ Ai ajuns la “momentul 
+succesului”, acesta te face sã te simți bine și poți sã -ți acorzi un moment de plã cere, de 
+bucurie și satisfacție,...iar apoi imagineazã -ți cã el se micșoreazã, devine din ce î n ce mai 
+mic, cu culori ce devin din ce î n ce mai șterse, pȃnã când se micșoreazã și rãmâi doar cu o 
+micuțã imagine, în alb-negru de mărimea unui timbru poștal.  
+Apoi las-o într-un loc al minții tale, la fel cum ai facut cu prima imagine. 
+ 
+Acum: 
+1. Alege imaginea ”momentul X”…asigurã-te cã ea umple întregul ecran, și cã este la fel de clarã 
+și vie, realã, la fel de dãtãtoare de neliniște cum era înainte, dar cu o completare importantã. Micul 
+moment al succesului, realizãrii, î n alb-negru, de marimea unui timbru este vȃ rȃt acolo î n partea 
+de jos, din dreapta. 
+ 
+2. Când consideri cã s-a clarificat îndeajuns, ai în minte aceastã imagine clarã, atunci spune-ți:  
+S-C-H-I-M-B-Ǎ … și în acest timp schimbã imaginea din mintea ta astfel încȃt “momentul 
+succesului/realizãrii” devine o imagine mare și coloratã, clarã iar “momentul X” se micșoreazã  la 
+dimensiunile unui timbru postal, intrȃnd în fundal în colțul din stȃnga devenind alb-negru șters. 
+ 
+3. Bucurã-te de asta cȃteva momente... 
+ 
+4. Lasã-ți mintea sã hoinareascã într-un loc neutru. Acesta poate fi oriunde îți place: o camera din 
+casa ta, un parc, o plajã, …oriunde... atȃta timp cȃt este un loc în care te simți confortabil și ușor... 
+relaxat... Este foarte important dacã reusești sã obții aceastã schimbare, comutare de fiecare datã. 
+ 
+5. Acum o luãm de la început... de la primul pas... (Ghidul reia pașii de la 1 la 4 de minim î nca de 
+2 ori.) 
+ 
+(Dupã cele 3 repetã ri). Acum ia -o de la început... de la primul pas... și continuã sã repeți 
+secvențele și probabil ai constatat deja ca imaginile se schimbã atȃt de ușor și rapid... încat abia 
+mai ai timp sã vezi „momentul X” înainte ca acesta sã fie înlocuit de „momentul succesului”…  
+Asta îț i poate lua cam trei -patru repetãri și poți sã le reiei în fiecare zi pȃnȃ ce imaginile se 
+schimbã instantaneu, ori îți dai seama cã „momentul succesului” pur și simplu apare direct. 
+ 
+....... și dupã ce ai fãcut acestea, în ritmul tã u... cum e potrivit pentru tine, revii aici odihnit, 
+binedispus și ochii se vor deschide...inspiri, expiri și te întinzi ușor. 
+ 
+  
+*compulsiile=comportamente repetitive sau acte mentale al căr or scop este acela de a preveni, 
+reduce anxietatea

nlp-practitioner/transcripts/Transa2.txt

@@ -0,0 +1,74 @@
+[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Transa2.pdf]
+Titlu: Transa
+
+--- pagina 1 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+1 
+ 
+ 
+Transa 
+ 
+ 
+Transa este o stare de conștiențã în care centrul atenției este îndreptat spre 
+interior. 
+Cu cȃt te concentrezi mai mult pe lumea interioarã a gȃndurilor și a 
+sentimentelor tale cu atȃt mai puțin vei fi atent la lumea din jurul tãu.  
+Cu cȃt înaintezi mai mult în transa, cu atȃt pãtrunzi mai adȃnc în lumea ta 
+lãuntricã pȃnã ce, în pragul transei, adormi.  
+Pe parcursul unei zile, suntem atenți fie la lumea interioarã, fie la cea 
+exterioarã, în funcție de activitatea sau de dispoziția noastrã. Intrãm și ieșim periodic 
+din transe. 
+Transa este cunoscutã sub numele de „momente de profunzime”.  
+În NLP  momentele de profunzime apar atunci cand atenția și persoana 
+noastrã sunt orientate cãtre lumea interioarã - momentul de Down Time.  
+Iar momentele de suprafațã apar atunci cȃnd atenția și persoana noastrã sunt 
+orientate cãtre lumea exterioarã. 
+Exemple de m omente de profunzime: (somnul, stabilirea obiectivelor, 
+fanteziile, șahul, meditația, relaxarea, etc.). 
+Exemple de momente de suprafa : (traversatul strãzii, prezentarea unei 
+conferințe, practicarea unui sport, etc.). 
+Starea noastrã normalã, atunci cȃnd su ntem treji, este o combinație continuȃ 
+între momente de profunzime și momente de suprafațã. Aceste momente nu sunt 
+nici bune, nici rele în sine, totul depinde de ceea ce faci.  
+Oamenii aflați în transã sunt mult mai treji fațã de ei înșiși și de realitațile lor 
+interioare. 
+Hipnoza nu poate controla pe nimeni și nu poate obliga pe nimeni sã facã 
+ceva împotriva eticii și a valorilor personale cele mai importante. 
+ 
+Indicații de transã 
+Transa are cȃțiva indicatori fiziologici. Cei mai obisnuiți sunt:  
+- relaxarea mușchilor: oamenii care se aflã în transã se mișcã de obicei foarte 
+puțin. Mișcãrile lor pot fi mai încete decȃt în mod normal și sunt în general mai 
+degrabã fluide. Pot rãmȃne nemișcați perioa de foarte lungi de timp. 
+ 
+- o tonalitate mai joasã a vocii: de vreme ce mușchii gȃtului sunt relaxați, 
+vocea va avea o tonalitate mai gravã. 
+ 
+- mușchii faciali relaxați: ridurile feței se vor estompa pe masurã ce fața se 
+relaxeazã. Ridurile de -a lungul frunții nu vor mai fi la fel de pronunțate, iar 
+mușchii de sub ochi vor fi și ei relaxați.
+
+--- pagina 2 ---
+NLP PRACTITIONER 
+Cu Horia Radu 
+2 
+ 
+- respirație și puls mai lente:  pe mãsurã ce mușchii se relaxeazã, ritmul 
+bãtãilor inimii și pulsul vor încetini. Acest lucru poate fi constatat privind artera 
+carotidã care traverseazã gȃtul. Și respirația va deveni mai lentã. 
+ 
+- semnalele de accesare la nivelul ochilor se modificã: o persoanã în transã 
+se concentreazã asupra experiențelor interioare, așa încȃt este probabil ca 
+ochii ei sã fie închiși, sau, în cazul în care aceștia sunt deschisi, sã nu 
+priveascã în nici o direcție cu atenție. 
+ 
+- reflexe încetinite sau pierdute: reflexul înghițirii sau cel al clipitului 
+ncetinesc, așa încȃt subiectul va înghiți și va clipi ( dacã are în continuare 
+ochii deschiși) mult mai rar decȃt de obicei. Este foarte probabil sã manifeste 
+într-o mã surã mult mai micã reflexul tresãririi (tensiune muscularã în zona 
+gȃtului, a umerilor și a mȃinilor, precum și o respirație alertã) ca reacție la un 
+zgomot puternic. 
+ 
+- o senzație subiectivã de confort 
+Transa este în general perceputã ca o stare de relaxare, de trandavealã chiar.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376342872.txt

@@ -0,0 +1,115 @@
+ Ce e NLP? Ce ați înțeles așa seară? Baza doar pe experiența
+ de seară că este NLP-ul.
+ Un model care se poate aplica sau o serie de modele care să
+ îl puteți aplica pentru a atinge rezultate.
+ Super tare! Are SN63 Tony? Da.
+ Bun! Altcineva ce a înțeles în afară de ce a zis Tony? Rep
+rogramare mentală.
+ Reprogramare mentală. Ce mă face să pot să îmi reprogramez
+ minte? Are SN63 Aura? Da.
+ Vreau să vorbiți toți, pentru că pe măsură ce vă...
+ Și e normal acest mic disconfort la început, pe măsură ce v
+ă asumați un punct de vedere, le expuneți și vă vi-l susține
+ți,
+ prindeți mai mult încredere în voi.
+ Asumați-vă că este posibil să spuneți ceva ce nu e corect
+ sau, mă rog, nu sună ok.
+ De ce vă rog să faceți asta? Mă țineți minte că vă am dat.
+ Care erau regulile noastre?
+ Nu sunt reguli?
+ 1. N-aveți nimic de făcut și nici obligație.
+ Tot ce spuneți este în regulă pentru că nu aveți cum să gre
+șiți.
+ Cine greșește dacă greșește?
+ Nimeni.
+ Nimeni. Bravo.
+ Deci voi nu aveți cum să greșiți.
+ Toată responsabilitatea cursului este a mea.
+ Nimic din ceea ce credeți, spuneți, împărtășiți, dați
+ feedback sau declarați.
+ Nu are cum să fie vreodată în aceste 7 luni de zile încep
+ând, de aceea seară greșit.
+ Ok?
+ E doar un punct de vedere pe bază a călăria eu, vă voi da
+ un feedback, o părere de a mea, din propriu experiență sau
+ din ceea ce știu și am aflat la rândul meu.
+ însă voi nu aveți voie să greșiți.
+ Astfel că vă rog începând de-așa răși, o să vă aduc aminte
+ constant toți ce aveți de spus, de împărtăciți, de întrebat
+,
+ dați-mi le mie, pentru că altfel plecască ele acasă.
+ Și dacă plecască ele acasă,
+ nu știu dacă azi zid degeaba sau nu, dar eu nu vă pot sprij
+ini.
+ Îmi plac provocările,
+ îmi place să fiu, cum? Mai ții ziinte?
+ Contrazis.
+ Pe argumente, pe rațiune și pe logică, nu pe aia îți sățăre
+pt o cât de mult și eu să te contrazic.
+ Deci nu o luat capă provocare.
+ Însă sunt deschizi la orice fel de nu cred că e așa și hai
+ să spun de ce. Deschid oricând subiectul ăsta, ascult, împă
+rtășesc, o să mă auză că spun de multe ori nu știu
+ sau poate n-am auzit chestia asta sau am mulțumesc că mi-ai
+ spus că am aflat ceva nou.
+ Din punctul să veri, eu sunt un privilegiat.
+ Pentru că voi aveți în fața voastră o singură persoană
+ la care învățați ceva.
+ Eu am 31 de persoane la care învăț ceva.
+ Așa că vă rog, dați-mi.
+ Ok. Bun. Care mai erau regulile?
+ Sa nu ma credeti pe cuvant.
+ Nu ma credeti pe cuvant nici o secunda din momentul asta
+ pana la finalul cursului.
+ Nu ma credeti pe cuvant.
+ Vreau sa puneti la indoiala la modul.
+ Suna interesant.
+ Hai sa testez.
+ Dupa ce testez si mi-o feedback vii si imi spui ce a
+ functionat si ce nu a functionat.
+ Daca imi spui inainte sa testez ce crezi tu despre acel ce
+va competenta, abilitate, concept.
+ Vorbim despre lucruri ipotetice, de acord?
+ Si despre ipotetice au fost alti filosofi inaintea nostra
+ mii de ani, s-au dus treaba lor.
+ Eu vorbesc de lucruri practice, concret aplicabile, nu des
+pre ipoteza.
+ Si mai era ceva, aici a Estefania foarte bine.
+ Nu suntem prinsese, prinzi, divine, divini, majestati si
+ alte apelative de pronume de politete.
+ Toată lumea este pe numele mic, toată lumea este pe apel
+ativ de Pertu.
+ De acord?
+ Da.
+ Dacă e ceva ce am observat foarte des întotdeauna la fie
+care grupă cu care am lucrat și cu care lucrez,
+ și cred că avantajul maxim al acestui curs este că după ce
+va timp, foarte scurt,
+ toți cursanții ajung să se considere ca parte dintr-o mare
+ familie.
+ Pentru că lucrurile pe care le vom dezbate, le vom face, le
+ vom antrena, le vom descoperi împreună,
+ ajung să fie unul dintre lucruri pe care nici măcar am prim
+it asta din părtășirea altora,
+ nu le-am inventat eu, nu le-am decis eu, le-am primit din p
+ărtășirea altora aici în curs, și o să vedeți,
+ ajung să fie lucruri pe care nici măcar familiei sau cel
+ mai apropiați prieteni pe care avem de ani și zeci de ani
+ de zile,
+ nu le-am spus vreodată.
+ Pentru că dacă e ceva ce v-a adus pe voi împreună aici, și
+ ceea ce unește de fapt o familie, în orice sens,
+ sunt pasiunile și valurile și lucrurile care contează
+ pentru noi.
+ Mergând mai departe. NLP, Neurolingistic Programming în eng
+leză. Programare neurolingvistică, în română, am ales acron
+imul în limba engleză,
+ datorită confuzie evidentă între acronimul NLP și un partid
+ politic.
+ Pentru că dacă aș lua acronimul în limba română, aș crea
+ confuzie.
+ Și nu vreau să fac asta.
+ Ok? Deci din perspectiva mea, mă veți auzi că voi spune NLP
+, desi nu este corect fonetic și gramatical,
+ pentru că NLP este română, dar el vine din engleză.
+ Deci NLP e corect.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376625218.txt

@@ -0,0 +1,229 @@
+ Voi sunteti astazi aici pentru ca aveti in comun ceva, nu
+ stiu inca ce.
+ Flipchart.
+ Flipchart, nu stiu inca ce, dar aveti ceva in comun.
+ Iar asta imi spune mie ca, din moment ce puteas sa fiti in
+ orice alta parte, in aceasta zi, incepand cu ora 10, la gr
+atar, la stran, la bai termal, acasa sa te odinesti pe o s
+aptamana grea,
+ oriunde altundeva, cu oricine altundeva, voi ati ales sa
+ fiti aici.
+ Asta spune mult nu despre mine, ci despre voi.
+ Asta v-a dus impreuna si va garantez ca asta o sa va tina
+ impreuna.
+ Vom descoperi ce este acel ceva, care e valoarea importanta
+ pentru voi, ce simtiti voi ca vreti sa faceti de 31 de pers
+oane, numari din ce in ce mai mare si ma bucura asta.
+ alegeți ca, într-un timp în care alții să le crează,
+ sau își anesteziază, în orice fel, provocările, durerea,
+ emoțiile,
+ dar o să discutăm despre asta, voi ați trebui să veniți a
+ici, să le puneți pe tavă,
+ să le dissecați, să le reprogramați, să treceți într-un
+ discomfort care evident vă va aduce în rezultat,
+ asta vă garantează.
+ Asta vă aduz pe voi aici, am înțeles corect?
+ Ok, super tare, mă bucur asta.
+ Și sunt flatat și încântat de acest feedback pentru că fără
+ să scoateți un cuvânt încă, mi-arătați că societatea aia,
+ deși nu se vede, merge într-o direcție bună.
+ Încet, mai încede când ne-am dorit, însă vă garantez că e
+ constant și e vizibil dacă știu unde să te uiți.
+ societatea este în schimbare.
+ Însă, pentru a face cu adevărat o schimbare în societate,
+ și mă refer strict la România acum, nu mă refer la Glob,
+ deși e valabil peste tot,
+ e nevoie de o masă critică de oameni care să gândească alt
+fel,
+ care să vrea altfel,
+ care să-și asună niște valori comune în altă direcție decât
+ până acum.
+ Iar în direcția asta, dacă voi nu știați încă,
+ mă sprijiniți voi.
+ Pentru că, prin voi,
+ eu și partenerii mei din toată-dintată țara,
+ București, Mișoara, Iași, Suceava, Oradea,
+ lucrăm cu oameni ca să îi în suflăm un alt mod de gândire
+ care să aducă un alt rezultat
+ pentru ca ei, voi, l-au înmenda să-l dați mai departe.
+ Prietenilor voștri, familiei, copiilor,
+ am început să vrem din cei cei mai mulți tineri de 14, 16,
+ 18 ani,
+ care au oportunitatea să află niște concepte și să-și ant
+reneze niște abilități pe care ele am aflat la 28,
+ pe care alții le află la 29, la 35, la 65 am lucrat cu 74
+ de ani.
+ O persoană de 74 de ani am venit în sală și a spus dacă șt
+iam asta acum, 40 de ani, eram departe.
+ Despre asta este vorba și vă mulțumesc că steți aici.
+ Vă spuneam și așa seară, nu știți încă, nu simțiți poate
+ integrat, dar veți observa.
+ Ați intrat într-o mare familie care în momentul ăsta are câ
+teva sute, aproape 1000 de persoane la nivel național și câ
+teva zeci de persoane în Cluj.
+ O mare famine în care ne plac provocările, ne acceptăm
+ vulnerabilitățile, pentru că altfel nu putem lucra la ele,
+ față de altă societate în afara noastră, în acest grup în
+ care judecă vulnerabilitatea, o acuză, o critică și o sugr
+umă, o sufocă.
+ Noi le acceptăm, pentru că dacă știm în ce direcție mai ave
+m încă de lucru, putem să lucrăm în direcția aceea. Are sens
+?
+ Da.
+ Ok.
+ Există și un dar.
+ Te rog.
+ Dar de face tot ce poți.
+ Eu fac tot, da, ajungeam acolo, fac tot ce pot ca să vă ară
+t care e valoarea acestei atitudini, a renunțării la mască.
+ Să creeți spațiul, pentru ca voi să fiți încurajați să face
+ți asta.
+ Vă voi da exemplul propriu.
+ va ajuta ca pe parcursul celor 7 luni sa va dau exempli din
+ propria mea viata
+ traite, dovedite si in un ilisat historic, daca vreti.
+ Ca voi sa vedeti pe ce vorbesc sau vreti sa vorbesc din
+ carti, ca pot sa fac si asta.
+ Atunci va dau din perspectiva personala.
+ Multe o sa aflati pentru ca n-am niciun fel de filtru.
+ Insa nu voi putea decat sa iti arat o directie si sa iti
+ spun cum sa merge directia aia.
+ și să-ți garantează că-ți lângă tine, sprijinit,
+ dar nu voi putea să fac un pas în locul tău.
+ Dacă e ceva ce nu pot să fac, asta este.
+ Am avut colegi care au plecat după cursul de NRP
+ extaziați, revelați.
+ Îmi scrieau după câteva săptămâni de la curs
+ că au avut rezultate în toate direcții, nu vreau să zic în
+ care,
+ pentru că suna după aceea promisiuni,
+ dar au avut rezultate din toate direcții,
+ de la business până la relații de cuplu,
+ până la prietenii destrămate și reînchiegate,
+ Până la idei de schimbare de pasiuni și afaceri și serviciu
+.
+ Asta pentru că au făcut munca pe care le-am arătat că se po
+ate să o facă.
+ Alții n-au făcut-o. Deși am dat aceeași informație.
+ Are sens, ce vă zic?
+ Nu vă creați așteptări în raport cu alte persoane, ci
+ concentrați-vă doar pe voi.
+ Iar eu pentru fiecare dintre voi va garanta si va promit ca
+ o sa fiu acolo. Bine?
+ Perfect. Ce am mai spus ca v-am mai promis ceva asaara?
+ V-am scos din zona de confort.
+ V-am cerut permisiunea ca pe parcursul celor 7 luni si
+ chiar asaara am inceput, sa va ghidez intr-un proces uneori
+ pe alocuri, nu permanent, inconfortabil.
+ Perfect.
+ Și a schimbat ceva părerea.
+ Pentru că așa l-ați ridicat toți mâna.
+ Că da, suntem de acord să trecem într-un proces inconfort
+abil.
+ Și va fi, pe al locuri, nu permanent, inconfortabil.
+ Pentru că schimbarea apare uneori.
+ Nu e doar singura rețetă ieșind din zona de confort.
+ Și o să discutăm foarte mult despre asta.
+ Și o să vă arăt practic ce înseamnă această zona de confort
+, care sună foarte abstractă.
+ O să vedeți de ce din perspectiva mea e o minciună zonă de
+ confort.
+ Da, ajungem acolo.
+ E doar o noție vagă și abstractă care ne limitează doar
+ pentru că noi credem în ea.
+ Nu e reală.
+ Dar,
+ printr-o informație pe care voi o dobândiți,
+ printr-o întrebare pe care voi învățați să o puneți,
+ printr-o atitudine pe care voi exersați și o oferiți a alt
+or persoane,
+ acele persoane și vă pune la rândul lor întrebarea.
+ Hmph!
+ Se poate altfel?
+ Da.
+ Și începi propriul lor drum de căutare de răspunsuri.
+ Mă urmăriți până aici?
+ Da.
+ Asta înseamnă că eu fără să-mi propun asta și fără să fac
+ un efort direct în direcția aia,
+ am ajutat, pe termen lung la nivel de generații, ca un bulg
+ăre de zăpadă,
+ prin voi,
+ să apară o schimbare undeva unde eu nu mai sunt, poate dec
+ât molecular.
+ Vaporizat peste mii de ani.
+ Are sens?
+ Da, da.
+ De asta fac ceea ce fac eu.
+ E posibil să nu prind schimbarea.
+ Însă am observat
+ Că ceea ce fac eu să fiu prezent în fiecare secundă pentru
+ voi este maxim de important pentru că la fel din voi 31 se
+ vor găsi 5, 6, 2, 1, nu știu, dar sigur sunt, care vor da
+ la un mandat mai departe.
+ Și încet încet, 30 în grupa asta, 30 în grupa la București,
+ 30 la Iași, 30 la Timișoara, 30 la Suceava, 30 la Uradea.
+ În timp și în ani se va construia cel bulgăre de zăpadă
+ care la un moment dat va fi numeric mai mare decât cei care
+ zic, nu cred, nu se poate, n-are cum noapte.
+ Iar pe ei nu voi încerca în cea ce o să-i schimb.
+ pentru ca cei care nu vor o schimbare in nicio directie,
+ din indiferent ce motive, nu sunt obiectivul meu.
+ Si n-ar trebui sa fie nici al vostru. Are sens?
+ Da.
+ Sunteti mai importanti decat credeti, incepand de ieri dec
+at daca n-ati inceput cursul.
+ Pentru ca voi contribuiti fara sa vreti, la obiectivul meu
+ si al prietenilor si partnerilor mei de a schimba lumea in
+ care traiesc eu,
+ în care vor trăi, poate, copiii, nepoții și strănepoții mei
+,
+ fără că eu să mai fiu pe lume, poate, sau chiar voi.
+ Și faceți asta
+ paradoxal, concentrându-mă doar pe voi.
+ Concentrându-vă voi doar pe voi.
+ Fiind egoiști.
+ Pe primul loc, constant.
+ Pentru că egoismul, ala bun, pozitiv, cum a zis Saurra,
+ pe primul loc, în viața voastră, constant voi, va atrage
+ atenția al toatele care vă spună,
+ Ăsta e fericit.
+ Și nu a fumat nimic.
+ Vreau și eu.
+ Nu vreau numărul de la dealer.
+ Vreau și eu ce face el, nu știu ce.
+ Dar vreau și eu.
+ Și cunosc mulți oameni care au venit la curs,
+ doar pentru că au văzut la partnerul de cuplu,
+ mamă, tată, prieten, soție,
+ șef,
+ ceva diferit, că el face.
+ Nu i-a zis nimeni, bă, du-te-l la...
+ Nu.
+ Dar trebuie, bă, ce-i cu tine de ești zen?
+ Fericit, calm, pace, liniște, blând,
+ un păcat, nu mai estresc, nu mai...
+ Păi băi, uite, fac ceva diferit, începăm să-i explice, nu-i
+ ce de Horia, nu-i ce de NLP, nu-i ce că nu vreau să fac
+ asta,
+ o să vă tot explic să nu faceți asta,
+ dar îi zice ce face el diferit.
+ Și omul l-a făcut prin un bec, băc, stai un pic, să poate
+ și altfel,
+ și în secunda aia, voi ați contribuit la acest vizmăret.
+ Paranteză, știți că avem toți o măscuță, da?
+ Socială.
+ Vorbesc de aia socială care are vreo 7.000 de straturi, da?
+ Măscuța aia care pune, bă, uite, asta își vrea să vadă alț
+ii, pentru că nu mă simt safe în siguranță să arăt cum sunt
+ eu de fapt.
+ Și mai vine și întrebarea aia, dar de unde știu cum sunt de
+ fapt?
+ Hai să nici să nu aflu, să împor măscuță.
+ Are sens?
+ Da.
+ Ok, ăsta este locul.
+ Sprigind de mine și de colegii mei facilitatori pe care o
+ să-i cunoaștem, să începăm de azi,
+ pe cele șapte luni de zile veți exerza să dați acele măscuț
+e jos.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628126.txt

@@ -0,0 +1,370 @@
+ În primul rând consider că societatea, școala, profesorii p
+ărinții ne-au implementat niște programe și niște convingeri
+ limitative prin care noi, fiecare om, nu ne-am filtrat în
+ tot ce se întâmplă.
+ Și noi avem rezultatele care probabil ne dorim și atunci v
+rem să rescriem acest scenariu, să fim cea mai bună varianta
+ noastră.
+ Dacă scoatem din interiorul nostru toate resursele și să d
+ăm cu cei mai buni.
+ Sună foarte tare.
+ Acolo să ne scoatem puterea, practic, în toate situațiile.
+ Sună foarte tare, mă am o singură întrebare.
+ De unde știi că ai acest cel mai bun din noi?
+ Pentru că sunt sitații în viață când vezi că ești cel mai
+ bun și în sitații că nu ești cel mai bun.
+ Cel mai bun în comparație cu ce?
+ În comparație cu alții, probabil.
+ Stop.
+ Și îți mulțumesc pentru asta că mi-ai ridicat-o la filău.
+ Una din altele miile de erori pe care le-am făcut eu
+ constant de-a lungul vieții mele, a fost să mă compar cu al
+ții.
+ Categoric.
+ În mături în care am încetat să mă ai compar cu alții, și
+ încă o altă zi mulțumesc că mi-ai mers-o la filău.
+ M-am eliberat.
+ Efectiv sunt acum în etapa de câțiva ani în care primesc
+ feedback,
+ aud critică,
+ aud și păreri faine și păreri mai puțin faine,
+ Le iau în calcul pe toate, însă nici un ele nu mă afectează
+.
+ Cum știi că faci ceva bine dacă nu o faci?
+ Foarte bine, prin antrenament.
+ Am testat direcții diferite și am ajuns la concluzia că eu
+ iau cea mai bună decizie în fiecare secundă.
+ Pentru cine?
+ Pentru mine.
+ Bravo, bine-i venit! Daca e ceva ce iti voi sustine pe parc
+ursul acestui curs.
+ De dimineata pana seara si pe Facebook si pe WhatsApp si
+ unde ne vom auzi in aceste module, va fi sa fii egoist.
+ Exista vreun sens negativ?
+ Hai sa facem un test, vrei?
+ Daca am mai facut foarte bun, foarte bun feedback-ul.
+ Vreau sa facem un test si vreau sa nu imi spuneti daca ati
+ mai facut acest exercitiu.
+ Ridicati mana sus, mana dreapta sus, care vrei stanga dreap
+ta, nu e important, dreapta, toata nu mai da.
+ Vreau să închideți câte un deget, degetul mare este 1, de
+getul arătător este 2, degetul general este 3, degetul mare
+ este 1.
+ Închideți degetul mare și în ordine celelalte degete, pe mă
+sură ce vă gândiți la persoanele importante din viața voastr
+ă.
+ Pe primul loc, cea mai importantă persoană, pe locul 2, a
+ doua, mama, tata, familie, cine a fi.
+ Da? Si cand ati ajuns la tot 5, incideti pumna.
+ Deci, primul loc, inchideti.
+ Locul 2, inchideti. Locul 3, inchideti.
+ Nu spunezi nimana cine este, doar inchideti.
+ Si cand ati inchis pumnu, lasati pumnu jos.
+ Deci, cine e pe primul loc, cine e pe locul 2, cine e pe
+ locul 3?
+ Dupa ordinea importantei, iubirii, ce constatati voi?
+ Standardul vostru, nu il judec, nu ma bag.
+ Perfect? Mulțumesc, mulțumesc.
+ Super tare.
+ Dați-mi exemplu de cine e pe primul loc.
+ Eu.
+ Ok, cine a zis alta persoana?
+ Eu.
+ Mâna sus, sincer cine a zis alta persoana?
+ Vă mulțumesc.
+ Cine a zis alta persoana pe locul 2 în afara de el?
+ Mulțumesc. Cine a zis alta persoana pe locul 3 în afara de
+ el?
+ Observați în ce direcție mă duc?
+ Da.
+ Dacă voi nu sunteți pe prima poziție, pe primul degetel,
+ constant din fiecare secundă,
+ în care conștientizați acest fapt, ceilalți care sunt pe
+ primul loc nu sunt pe niciun loc.
+ De ce credeți asta? De ce am spus asta?
+ Cei pe care i-a spus pe al doilea, al treilea, primul loc,
+ nu sunt de fapt pe niciun loc.
+ De acord? Are sens, vreau si mai concret.
+ Are sens, bravo, Sandra, iti multumesc.
+ Pe langa faptul ca nu exista in relatie cu ei, asta e altce
+va, ca e o forma de manipulare subtila din partea lor. Arun
+gem si acolo.
+ Bravo, si asta inseamna ca...
+ Te rog, Miha?
+ Relatia cu celesa este o reflexa in relatie cu sine.
+ Vă fac o scurtătură, că vreau să ajungem undeva.
+ Dacă eu nu sunt pe primul loc, pe primul degetel, constant,
+ la modul egoist, rigid, agresiv, dacă e nevoie, eu nu am ce
+ să ofer celorlalți pe care declar că sunt pe loc 1, 2, 3
+ sau 4.
+ Dacă eu sunt bine cu mine, cum aș fi de-a să dau bine
+ pentru ce?
+ Dacă tu nu ai ce să dai, ai ce să oferi faptic, și acum o
+ să spui da, dar poți să oferi căldură, dragoste, iubire, îm
+brățișări, băi nu.
+ Alele le dai la schimb cu ceva.
+ Îți garantez că-mi spate eu un alt necanism de genul îți
+ dau ca să-mi dai, pentru că dacă nu îți dau, tu pleci, răm
+ân singur și nu vreau să rămân singur, așa că ai să mă pref
+acă, uite ce bun și iubitor sunt eu.
+ Nu ridicați mâna, dar gândiți-vă la chestia asta un pic.
+ Însă în varianta în care de acolo vin eu.
+ Am fost în etapă asta extremă, toți pe primul loc, eu luați
+ de aici.
+ Cei să-mi tai o mână, ia, tai o mână.
+ Vrei bani, ia bani, nu-i mi-i dă înapoi, stai liniștit.
+ Energie, ia energie.
+ Nu contează că eu crăp la un moment dat.
+ Ia tu să fii că tu ești pe primul loc în viața mea.
+ Și am rulat pe programul ăsta foarte mulți ani.
+ Până când, hmm,
+ A venit NLP-ul,
+ și eram pe acolo, pe în spate, pe centru,
+ cum vreo 6 ani,
+ și îmi zice trenerul de atunci, actualul meu, prietenul
+ foarte bun și partener de business,
+ îmi spune exact chestia asta.
+ Și eu eram, dute-mă de aici,
+ ce știi ăsta cu,
+ auziți pe primul loc în viața mea,
+ asta e iubirea mă?
+ Dialog interior al meu.
+ Mi-a luat un modul sau două să înțeleg că
+ asta este esența iubirii.
+ Și acum mă înțelegeam eu, apropo de ce discuta am așa.
+ Pentru că dacă eu nu sunt pe primul loc energetic, financi
+ar dacă vrei, al iubirii dacă vrei, mă duc și acolo abstract
+,
+ nu am cum să știu de unde să-mi iau resursele pe care vreau
+ ulterul să le ofer.
+ Ceea după primul loc, după locul 2, după locul 3.
+ Mă, are senșe, zic?
+ Da, da.
+ Dacă eu nu-mi dau mie, prima oară, blândețe, prin atitudine
+, răbdare, prin atitudine,
+ Resurse, financiare, și de orice fel, timp, odihnă, pace,
+ calm.
+ Cum aș putea vrea să le dau altcuiva din viața mea?
+ Pe de exemplu, cu masca de oxigen.
+ Știți exemplu, cu masca de oxigen? Ați fost cu avionul?
+ În momentul în care mergeți cu avionul, vorbesc cu cei care
+ au fost, dar nu au sesizat metafora,
+ e foarte bună și o uitam dacă nu mă duceamintea. Ana Maria,
+ mersi.
+ Este că te ghidează că atunci, dacă cumva se întâmplă ceva
+ în zbor,
+ Si e nevoie sa se declanseaza cere mași de oxygen?
+ Primul orar iti pui masca?
+ Tie!
+ Tie!
+ Pentru ca daca iti pui masca, ba copilului tau, iubitului
+ tau, iubitei tale, mamei, tatalui, nu conteaza care este cu
+ tine, prietenului sau unei alte persoane, cred ca tu vrei
+ sa o salvezi, ca e pe primul loc.
+ Tu nu mai ai oxygen, sa traiesti tu.
+ Rişti, poate, să nu mai ai. Poate ai, poate n-ai.
+ Dar, metaforic, i-ai dat oxygen lui și tu ești deja maybe.
+ Mai apuci, maybe nu mai apuci, să-ți pui masca. Are sens?
+ E o metaforă. Însă e perfect valabilă în viață de zi cu zi.
+ În secunda în care eu mă comport, pentru că sunt programat
+ de societate,
+ Ca altii sa fie mai importanti pentru mine.
+ Inclusiv ca parere despre mine, pentru ca e un tipar.
+ Cand ii pun pe altii pe primul loc ca vreau sa le ofer,
+ cine ajunge sa fie pe primul loc cand vine vorba de parere
+ despre mine?
+ Tot altii.
+ Dar poti da unii sunt confortabil cu asta.
+ Sunt confortabil pentru ca...
+ Sunt confortabil, stii de ce?
+ Pentru ca e foarte bine si fain sa stai confortabil intr-o
+ zona unde nu ti-ti asum responsabilitatea.
+ Da, si a fost ca treiasc asa.
+ Corect? Nu am spus ca e ceva rau.
+ Am spus numai ca pentru ei
+ este perfect in regulata sa se degreveze
+ de rolul principal in viata lor
+ si sa zica, mami, tati, iubita, nu eu,
+ eu sunt doar o victimă neajutorată.
+ E ok sa fac asta.
+ Eu cred ca oricum o sa-i gandind de gustile lor
+ si sunt intr-o lupta pe care o ascund,
+ deci un conform mascat, parerea mea.
+ Absolut, are sens ce spui.
+ Eu vin si va spun
+ si va impartasesc sincer ca am trecut pana in etapa asta in
+ care altii au fost mult timp pe primul loc
+ pana cand am constientizat la nivel de resurse, energie,
+ pace, odicne, blandeti, atitudine, in tot de-auna eu sunt
+ pe primul loc.
+ Ce credeți ca s-a simbat in viata mea ca n-am facut switch-
+ul asta la modul de nu am auzit o metafora care a sunat bine
+, am implementat-o?
+ Adica mi-am integrat-o.
+ Am luat-o, am zis gata, eu n-are sens altfel.
+ Pentru că am înțeles-o.
+ Când am început să o aplic, să o integrez, ce se s-a schim
+bat în viața mea?
+ Au început, dispară oameni.
+ Au început, dispară oameni, pentru că mă sunau oameni și eu
+ brusc aveam energia,
+ puterea, atitudinea și
+ acceptarea, în primul rând, față de sigtagma, nu pot să te
+ sprijini.
+ Nu că n-am resurse.
+ Nu că ai făcut tu ceva greșit.
+ Nu vreau.
+ Exact. Nu vreau.
+ Nu vreau pentru ca daca te ajut pe tine, simt ca iau ceva
+ de la mine si in momentul asta, acum, in momentul asta, in
+ vietii mele acum, in etapa asta, nu pot sa fac asta pentru
+ ca nu sunt in cea mai buna etapa.
+ Si zic nu pot, nu vreau.
+ Iartam-ma.
+ Cei care erau cu adevarat prieteni, au ramas.
+ Și am înțeles că atunci când zic nu, nu are legătură cu ei.
+ Ce are legătură cu un moment, cu o etapă în care eu mă aflu
+ din orice fel de motiv și am nevoie de timp să mă încarc ca
+ să am ce să ofer.
+ Cei care erau în viața în anjurul meu din orice alt motiv
+ în afară de prietenie, au plecat.
+ Sub sig tangma, te-ai schimbat.
+ Nu mai ești cum te știu.
+ Da, da.
+ Asta nu stiam atunci.
+ Da.
+ O luasem ca un...da, Radu.
+ Metodea ma pune pe primul loc, ar fi sa spui nu.
+ Invata sa spui nu atunci cand simti ca este nu.
+ Ca nu te identifici cu cineva.
+ Pentru ca de cele mai multe ori...da, Sanda?
+ Si vrea sa-l completezi si fara sa te simti minuta.
+ Bravo.
+ Sa nu-ti uit ideea daca cumva...vreau sa zic ceva de chest
+ia, sa-ti rog, daca uit adumea mine te trage modului.
+ Trebuie sa zic ceva aicea.
+ În momentul în care, Radu, simți că din interiorul tău vine
+ nu și știi că este sincer acel nu, exprimă-l acel nu, o să
+ vezi și cum nu la modul nu!
+ M-ar du-te-n fas ce-am de...
+ Nu, asa.
+ Da? Deci o sa vezi cum sa le exprimi.
+ Dar in momentul in care iti-l asum, ba e nu.
+ Si e nu pentru ca asta simt acum,
+ nu are legatura cu tine, nu esti defect, nu te criti, nu.
+ In momentul asta sunt eu asa.
+ Din orice motiv.
+ Exprima-l.
+ In secund, daca anicepi sa exprimi nu-urile sinceri,
+ dispar oamenii din jurul tau,
+ care erau acolo pentru dauri.
+ Dar ce faci cand nu pot sa le exprii?
+ Nu pot să respuiți acest lucru. Adică nu simți că...
+ Sunt momente în care... Cum adică nu simți?
+ Nu îți vine, nu o la.
+ E perfect în regulă.
+ Atenții, eu n-am spus,
+ ziceți nu, tot timpul.
+ Da?
+ Deci să nu o luați în extremă.
+ Am zis, când simți
+ să zici nu, zici nu.
+ Dar ajungem până acolo
+ și îți promit, Radu, că se antrenează,
+ nu e ceva ce schimb de azi.
+ Sunt momente în care
+ Simți să zici nu, însă e în interesul tău pe termen lung să
+ zici da.
+ Este și astfel de context.
+ Însă până acolo, asta este o situație de bă simți să zic nu
+, dar datorită unor relații beneficii pe termen lung,
+ contracte, job, ce vrei tu.
+ Zic da, pentru că e interesul ambilor, este și asta o situa
+ție.
+ Extrema e aia în care zic da tot timpul.
+ În care sunt săritori tot timpul.
+ În care ajut pe toată lumea.
+ De ce faci asta?
+ De ce faci asta?
+ Ești sigură că vreți să începem direct acum?
+ Da.
+ Ok.
+ Tu de ce crezi că faci asta?
+ Ca să plac.
+ De ce crezi tu că faci asta?
+ Pentru că asta mă face să nu simt bine.
+ Și dacă nu-i ajuns pe celălalt scum te simți?
+ Nu mă simt bine.
+ Asta înseamnă că tu te simți bine.
+ Te simți inovat.
+ Te simti zinovat?
+ Da, pentru ca puteam sa il ajut si am ales sa-l spun.
+ Am doua chestii aici.
+ Si mi-a adus, multumesc inapoi unde vreau sa ma intur la s
+anda.
+ Unu, vreau sa-ti spun ce-i vinovatia.
+ Si doi, vreau sa sublinezi ce-ai spus tu.
+ Sa-mi spun daca suna la tine cumva.
+ Te simti bine numai in raport cu ceva exterior tie.
+ Ok.
+ Nu numai.
+ Dar ma simti bine?
+ Te simti bine?
+ Nu, te-am intrebat cum te simti cand nu faci asta si ai sp
+us rau.
+ Asta imi seama ca rau sau bine depinde de...
+ Cu ceilalți.
+ Evident.
+ Cu ceilalți.
+ Acuma o dai.
+ Stai ca stii ca am zis ca nu asa am vrut ca...
+ Foarte bine.
+ Bine vin.
+ Multumesc pentru sinceritate.
+ Bravo.
+ Ce mi-ai spus tu, Stefi, este ca nu ii ajut pe ceilalți ma
+ simt rau.
+ Eu vin si iti explic ca nu ii ajut pe ceilalți ma simt ok.
+ Tocmai de aia nu ii ajut pe ceilalți.
+ Pentru ca e mai bine pentru mine.
+ Are sens?
+ Când simt să ajut pe ceilalți și mă simt bine ajutându-i pe
+ ceilalți pentru că pot să-i ajut pe ceilalți și am de unde
+ să-i ajut pe ceilalți, îi ajut pe ceilalți.
+ E ok. Când nu am de unde. Ok, ajungem acolo. Încet. E ok. E
+ încet. Dar ce mi-ai spus tu este binele meu vine din
+ exteriorul meu.
+ Și ce faci dacă jobul tău e să iau și pe ceilalți?
+ Jobul meu e să se ajută pe ceilalți.
+ Ce faci? Cer bani.
+ Cum te contărești?
+ Glumesc pe jumate.
+ Când simți că ai o semnificație în a sprijinii pe alții,
+ cum simt eu?
+ Ai două variante. Crucea roșie, misionar în Africa.
+ Sau ajut pe ceilalți pentru că și ceilalți mă ajută pe mine
+.
+ Are sens?
+ Și atunci am însemnătate, semnificație, vocație, pasiune,
+ plăcere și primesc și ceva la schimb.
+ Nu e asta ideal?
+ Da.
+ Dar în momentul în care eu ajut pe ceilalți doar pentru că
+ mă face să mă simt bine, pentru că așa m-a programat relig
+ia, societatea și coala și familia.
+ Fără să cer nimic la schimb și simțându-mă tot timpul gol,
+ s-o necunoșcut?
+ Sacrificându-mă.
+ Sacrificându-mă pe mine.
+ Aia se numeste vocație, pasiune, plăcere și significatii?
+ Te rog, Monica.
+ Este dependență.
+ N-am vrut să spun cuvântul, dar este dependență, într-o
+ formă light, la început, de ceva exterior mie.
+ Cu alte cuvinte, eu sunt dependent de ceva ce mă feră cine
+va din exteriorul meu, în schimbul energiei sau a ceva ce
+ fac eu.
+ Cu alte cuvinte, eu nu primește ceea ce mă face fericită, î
+mplinită, plină, de orice fel, dacă nu fac ceva în schimb.
+ Dar ma simt iubita, zice societatea. Sau iubit. Mai avem
+ pana acolo.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628386.txt

@@ -0,0 +1,55 @@
+ Am trăit foarte mulți ani cu senzația, situația în care ave
+am ce să spun, știam ce să spun, mi se confirma că știam ce
+ să spun și nu spuneam.
+ Ca ulterior să trăiesc în frustrarea că altcineva, cu mai
+ mult tupeu-i, ziceam eu atunci, îmi lua răspunsul de pe bu
+ze și zic, bă, dar iar mă, mâncat, ete mă, așa sunt eu, asta
+ sunt, merit.
+ Și aveam dialogul ăsta interior în care spuneam, nu spun
+ nimic pentru că nu merit, n-am ce să spun, n-am ce să împă
+rtășez, mă vor bate, mă vor judeca, mă vor critica, oricum
+ toată lumea știe ce gândesc eu.
+ Prima etapă. Vareanta a doua, când altcineva împărtășea, la
+ tine nu s-a întâmplat, pentru că ai avut punctul tău de
+ vedere, numai că nu l-ai împărtășit, la mine s-a întâmplat
+ des, altcineva lua start-ul, împărtășea, spunea, arăta că
+ se poate exact la ce mă gândeam eu sau asemănător,
+ si intra in etapa 2a de dialog interior in care spuneam
+ Vezi? Sunt altii mai destept ca tine
+ Puteai sa ai facut bine sa taci. Dar daca vorbeai tu primul
+ Dar daca luai tu exemplu, dar daca impartasai tu
+ Vezi? Nu, ai vazut cat de...si apara o furie frustrare cum
+ zicea Aura
+ Ați trăit asta vreodata?
+ Am trăit-o zeci de ani
+ Zeci de ani pana cand mi-am dat seama ca
+ Daca continui
+ Viata mea nu se va schimba niciun fel
+ și am ajuns la un nivel de frustrarea atât de mare,
+ încât și e prima variantă de schimbare pe care poate să
+ apară în viața voastră.
+ Am trecut pânia.
+ Prima variantă este când frustrarea, durerea, suferința a
+junge atât de mare,
+ încât este mai mare decât disconfortul necesar schimbării.
+ În momentul în care durerea, suferința, frustrarea depășeș
+te măcar un pic disconfortul anticipat,
+ pentru că de multe ori nu se confirmă.
+ Pentru schimbare, voi alege schimbarea. Ca e logic.
+ Asta e doar o varianta, e varianta prin care evolueaza lob
+indirea in mod clasic.
+ Cap perete, cap perete, cap perete, doare hai sa o colesc
+ peretele.
+ Dar mai e o varianta, pe care sper sa va sprijin sa o gas
+iti mai rapid decat mine.
+ Si anume inspiratia si revelatia.
+ am învățat de la o altă persoană, mentor, ghid, carte, curs
+, prieten, părinte, model, nu mă interesează ce numei dați,
+ care a trecut deja prin ce ați trecut voi sau prin aceeași
+ situație cu care vă confrunteze voi și poate să vă arate ce
+ greșelile a făcut el ca voi să faceți altele și să le sări
+ți.
+ Are sens.
+ Pentru asta sunt aici. Sa va arat, sa va impartasesc, sa va
+ ghidez, sa o coliti macar erurile pe care le-am facut.
+ Ca voi sa faceti altele.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628784.txt

@@ -0,0 +1,117 @@
+ Școala societatea mediu vrea să controleze, pentru că...
+ Stingă focul.
+ Nu, nu o face intenționată, atentă-ți, eu nu cred în consp
+irația aia de genul
+ francmasoneria cu cineva cu șapte mantii, stă pe un tron și
+ spune să moară supusii mei,
+ ai dracu că au început să se trezească, ai să-i spălăm pe
+ creier.
+ Nu cred în asta, știi? Însă cred în faptul că societatea a
+ văzut că ceva funcționează,
+ entitatea societății, atentă-ți, politică, media, ce vreți
+ voi,
+ A văzut că ceva funcționează în favoarea ei, ca entitatea
+...
+ Și biserica, o să mă auzisc multe exemple în direcția asta,
+ să nu credeți că am ceva cu religia, am ceva cu dogma.
+ A văzut entitatea asta că ceva funcționează în favoarea ei
+ și aduce venit, control și putere.
+ Eu e o entitate, da? Băgăm aici biserică, oameni politici,
+ media... ce vreți voi?
+ Nu cred în mantii aia care controlează și dă fiecareuia și
+ sabotează și e unul pătron care nu cred în asta.
+ Cred în doar că suntem asociate într-un nivel de evoluție
+ în care nu suntem conștienți că avem mai multă putere
+ personală decât suntem capabili, decât suntem dispuse să
+ credem. Avem mult mai mult.
+ Cum? Bagă. Am o răspunsă.
+ Dar oare toate aceste reguri care vin de societate nu sunt
+ făcute pentru tinerii tuturor.
+ La inițial, da.
+ Însă vreau să-ți spun ceva, un secret.
+ Dacă e prea liberă lumea, poate totul este apabil să se...
+ Eu cred într-o lume liberă a unor oameni maturi.
+ Dacă lași niște copii liberi, nu audiși cernământul să-și
+ vadă de propria siguranță și fericire.
+ Sunt de-acurcut din aici.
+ Însă ce faci când ai o mâna de oameni maturi, cu potențial
+ de a fi și mai maturi?
+ Ți nu țin cușcă, metaforic, pentru că nu cumva să-și facă r
+ău singuri, spre binele lor.
+ Adică ei nici măcar nu știu ce potențial au la purtător din
+ punct de vedere emoțional, psicologic și spiritual.
+ Și dogma zice ei spre binele tău.
+ Hai să te țin în noaptea minții, pentru că dacă îți dai se
+ama ce putere ai, posibil să te lovești la genunchi.
+ În asta nu cred, dar cred de unde pleacă.
+ Intenția pozitivă inițială există.
+ Și de ce? Pentru că foarte mulți, scuză-mă un pic, Monic,
+ foarte mulți, foarte multe sute și mii de ani a funcționat.
+ A adus-i și rezultate.
+ Însă ce te faci când acele reguli nu mai sunt valabile
+ pentru direcția actuală a societății în care merge, în care
+ trăim?
+ Aplici aceleasi regule?
+ Schimbarea vine observand la altii ceva ce deja funcționeaz
+ă și dorindu-ne și noi acel lucru.
+ Dar...
+ Regulile care există, la un moment dat, nu știu dacă mai
+ pot fi schimbați.
+ În momentul în care...
+ Stai, stai, stai, stai, ca vorbesti de doua lucruri difer
+ite.
+ Imi place foarte mult cum gandesti, ca esti foarte ordonat
+ mental,
+ insa nu ai sosit atat inca ca sunt lucruri diferite.
+ Observi in sala asta pe cineva care a venit aici batut de
+ mine cu forta?
+ Si am spus, prietene,
+ te costa atat,
+ nu ma intereseaza ca tu vrei ca simti ca trebuie ca te aj
+uta in vreun fel,
+ ja la curs.
+ N-a fost nimeni atunci sa aici cu forta, am inasput daca a
+ venit cineva cu forta, sa stiu sa iasa acum.
+ Bine, nu o sa recumulasi acum, ca...
+ Însă, fii atent aici la ce mă refer.
+ Toți cei care sunt în sala asta aici, au venit din propria
+ inițiativă,
+ într-un weekend în care ar putea să facă orice altceva,
+ pentru că vor,
+ au sesizat că vor să fac o schimbare,
+ și au dat seama că pot,
+ că există un minim de șansă să existe acea posibilitate,
+ și au venit să o caute de la cineva care declară,
+ arată, își susține și asumă,
+ că poate să mă sprijine.
+ De acord?
+ Asta înseamnă că, Iacob, sunt două categorie.
+ și vor fi constant până la finalul lumii.
+ O categorie de oameni care vor vedea schimbarea în alții
+ și vor începe să-și pună întrebări.
+ Bă, oare poșu-o?
+ Bă, dar oare să poate?
+ Bă, dar oare nu-i blestem ghinion, karma și e posibil să f
+ie doar ceva ce eu încă nu știu?
+ Ia să afli.
+ Și începi să citești.
+ Și începi să întrebi un prieten de familie,
+ o rudă, un mentor sau un ghid.
+ Sau un blogger.
+ Și afli de ceva.
+ Și apare o scânteie.
+ Și încet, încetea, completuții în direcția și...
+ Documenteze până aici, în dreptatea?
+ Și mai sunt aile alții, a doua categorie de care tu mi-ai
+ vorbit, care nu știu că se poate.
+ Care sunt fanii regulilor vechi, care nu vor schimbare
+ pentru că nu știu că se poate și primul rând nu vor schimb
+are pentru că pier beneficii multe.
+ Sau poate că e al dracu' de inconfortabil și nu au chelt să
+ fac asta. De acord?
+ Sunt două categorii, nu-i doar una.
+ a nu face eroarea de a ne considera ca noi cei care suntem
+ aici, îi reprezentam pe toti ceilalți,
+ si a nu face eroarea de a crede ca toti ceilalți, si asta e
+ cea mai desantanita eroare, ne reprezinta pe noi ca societ
+ate.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376628944.txt

@@ -0,0 +1,169 @@
+ Mâna sus și ne auzi vreodată faptul că gândurile îmi crează
+ realitatea.
+ Și la ce v-a ajutat?
+ Să fie atent la ce gândurile aș fi.
+ Să fie atent la ce gândurile aș fi.
+ Perfect, îți mulțumesc, bravo!
+ Și la ce altceva v-a ajutat?
+ Cine de momentul în care a constințat gândurile îmi crează
+ realitatea, hap s-a schimbat realitatea.
+ Nu, nu? Ok, dar suna mișto. Citat de Facebook. Gândurile sc
+rează realitate.
+ Și vine Hori aș spune, bă, da, și? La ce te ajută? Da, Iul
+ia.
+ Gândul se transformă...nu toate. Unele gânduri se transform
+ă în cuvinte.
+ Cuvintele generează o energie. Și energia se întoarce sch
+imbânduși aducându-se...
+ Are senșe în spui, e dintr-o altă paradigmă și e foarte
+ abstract. Nu mă ajută, dar are senșe în spui. Înțeleg?
+ Explică-i unu-i om care nu are vocabularul de energie și de
+...
+ Explică-i lui că gândurile crează veritate.
+ Dar, Radu.
+ Eu gândesc, zic ufântul, fac planul până în acțiune și sunt
+ de plimește.
+ Mhm.
+ Reușești să faci asta?
+ Într-o bea unui.
+ Bravo!
+ Bravo!
+ Ce caută aici?
+ Pentru acela?
+ Găumesc, bravo!
+ Dar, Radu, o secundă, Moni.
+ În funcție de ce gândești, acționezi în consecință.
+ De acord.
+ Dar la ce te ajută atunci când acționezi în consecință și
+ constați că gândurile tale anterioare te-au dus acolo, dar
+ tu nu poți să schimbi gândurile?
+ Rezultat, da?
+ Îl obțin în raport cu...
+ Gândurile, am înțeles corect?
+ Deci teoretic, pe sintagma asta, gândurile îmi crează real
+itatea, de acord?
+ Păi și dacă vreau să-mi schimb realitatea, trebuie să-mi
+ schimb gândurile, nu?
+ Și câți dintre voi ați reușit să vă schimbați gândurile?
+ Partial.
+ Partial.
+ Partial.
+ Am încercat.
+ Aaaa!
+ Am devenit conștient de ele,
+ am văzut că s-acolo,
+ cumva rolează pe pilot automat,
+ le văd de ce vin, nu știu de unde vin,
+ nu prea pot să le schimb,
+ dar măcar știu că ele îmi crează rezultatul.
+ Vă regăsiți?
+ Dar nu este emoție cea cea ce le schimbă realitatea.
+ Nu gândul, ci emoția pe care gând.
+ Vibrația.
+ Vibrația.
+ Psihologia spune, NLP-ul spune, că întreg gând...
+ Voi vedeți la Flipchart? Ce e de pe partea asta?
+ S-au luat drum mai aproape aici. E ok așa?
+ Gândurile mele nu îmi crează direct rezultatul, că altfel a
+ș fi Buddha.
+ Da? Pă, milion de euro...
+ Îmi creează altceva, și anume îmi creează o emoție.
+ Și ajung să simt ceva în funcție de ce gând am avut.
+ Mare sens până aici?
+ Da.
+ Bun.
+ Deci vine logic și spune, dacă vrei să schimb realitatea,
+ schimbă-ți emoțiile.
+ Lasă gândurile, schimbă-ți emoțiile.
+ Nu? Logic.
+ Da.
+ Cât ți-ați reușit?
+ Bună, Sanda.
+ Și restul?
+ N-ați schimbat emoții?
+ Câteodată vă iasă.
+ Câteodată vă iasă.
+ Și ce ar fi dacă între emoții și rezultate ar mai fi ceva?
+ Acțiune sau comportament?
+ Mă zic eu.
+ Că e același lucru.
+ Practic,
+ ca să-mi schimb rezultatul,
+ e nevoie să-mi schimb?
+ Și înainte să-mi schimb comportamentul,
+ Am inteles sa-mi schimb comportamentul, trebuie sa-mi sch
+imb?
+ Emotii nu.
+ Atat de mult de lucru am.
+ Si ca sa-mi schimb emotiile?
+ Ganduri.
+ Ba, dar nu m-a invatat nimeni la scoala sa-mi schimb gandur
+ile.
+ Nu mi-a zis nimeni manual de schimbare a gandului, succes.
+ Nu mai nu, ca ne invatam o ora.
+ O ora la scoala, da.
+ De schimb a ganduri.
+ Pot sa-ti dau nezir?
+ Te rog, Galin, ma bazez pe asta.
+ Dar gandesc ca sunt un domn.
+ Bravo! Zic, zic, zic!
+ Gândesc că sunt un tont, simt că sunt un tont și simt o emo
+ție de vinovăție, slăbiciune, frustrare, orice ar fi, care î
+mi dă un comportament de putere și de motivă.
+ Rup tot să trească. Îți dă un comportament de... da să-l
+ ridică mâna.
+ Care îți dă un rezultat de...
+ De acord?
+ Și totuși mă întorc la gând. Bă, înțeleg, am un gând desânt
+ot. Cum fac să-l schimb?
+ Nu mă ridică mâna aștefiit.
+ Schimb comportamentul.
+ Schimb comportamentul.
+ Până la un punct de acord.
+ Însă ce fac când devin conștient de gânduri autosabotoare
+ și nu reușesc să le schimb?
+ Te lasă treacă?
+ Vrei locuiesc?
+ Te duci la curs.
+ Aici așteptăm.
+ Te duci la curs.
+ Știi de ce nu reușim? Pentru că foarte puțini oameni suntem
+ conștienți că înainte de gând, mai e ceva.
+ Programare.
+ Din momentul în care ne-am născut, poate chiar din momentul
+ în care eram în burtica mamei, am primit constant programe
+ Sub forma de cuvinte, emoții, îmbrățișări, situații,
+ experiențe anterioare, traumă, răni emoționale.
+ Dintr-un mediu, oricare ar fi școală, familie, prieteni,
+ serviciu, grădiniță, cămin, care mi-a programat fără să v
+rea neapărat gândurile.
+ Eu am ajuns să cred că sunt un tont, pentru că toată viața
+ mea mi s-a spus că sunt un tont.
+ Eu foarte mult timp în grădință și în cămin mi se spunea și
+ în școala generală principal,
+ Băi, hurică, tu ești brânză bună în burdu de câine.
+ Și băia, fain, ai potențial și meche, dar nu o să ajungi
+ niciodată.
+ Pentru că ești leneș. Ești leneș, ești displinat, nu te
+ interesează, ești mediocru.
+ Băi, și mi s-a dat chestia asta constant.
+ Dacă se întâmplă o singură dată, trece până lângă mine.
+ Dacă mi se întâmplă constant, devine parte din mine, pentru
+ că la vârsta aia, eu nu pun sub senul întrebării, ci îmi dă
+ altcineva.
+ Pentru că altcineva este pentru mine o autoritate. Am înc
+redere.
+ Depinde emoțional fizic și psihic de mama, de tata, de bun
+ici, de învățătoare și de membrii de familie din mediul meu
+ apropiat.
+ De acord?
+ Asta înseamnă că eu am încădere în ei. De acord?
+ Având încădere în ei și-i repetând în niște fraze
+ pe care ei nu știu să le formuleze, că nu au avut la rândul
+ lor
+ informația necesare, nu e o vină.
+ Dar repetând în niște programe
+ se instalează în
+ Mintea mea, in neurologia mea,
+ si incep sa functioneze ca
+ strategii de viata pe pilot automat.

nlp-practitioner/transcripts/vimeo_376629620.txt

@@ -0,0 +1,417 @@
+ Mergem mai departe.
+ Si vreau sa va vorbim cateva minute despre asta.
+ Programare si mentalitate.
+ Si cum ajunge asta sa imi conduca totul.
+ Si vreau sa introducem un nou termen, poate primul, in af
+ara de formula asta, termen NLP.
+ care se rămânește harta mentală.
+ Harta mentală din perspectiva NLP este modul de gândire.
+ Modul de gândire al nostru al tuturor pe baza cărea noi
+ operăm, noi funcționăm, noi obținem niște rezultate.
+ Este compusă din ce credeți voi?
+ Un milion jumate de programe care nu îmi aparțin, însă pe b
+aza cărora eu funcționez.
+ Une din aceste programe sunt bune
+ și mi-aduc rezultate.
+ Altele
+ sunt la fel de active,
+ la fel de puternice
+ și mi-aduc rezultate.
+ Însă nu în direcția în care vreau.
+ Îmi aduc rezultate,
+ însă mă fac să sufăr.
+ Mă fac să mă frustrez, mă fac să mă enervez, mă fac să dau
+ vina pe guvern, pe reptilien, pe dragnea, pe americani, pe
+ cine mai găsesc eu să dau vina.
+ Însă ele sunt de fapt unde?
+ La mine, la purtător. Le am fizic, în mine, psihologic,
+ evident.
+ Această harta mentală are câteva calități.
+ În primul rând, e universală în sensul că toți o avem.
+ Toți avem o hartă mentală, psihologică, pe baza cărea funcț
+ionăm.
+ De acord?
+ E cineva care este robot?
+ Care n-are ceva, o mintiuca care să-i dea niște direcții,
+ niște rezultate?
+ Nu, toți suntem...
+ Și atentie, inclusiv roboții, e o hartă mentală doar că
+ este 100% programată de un programator.
+ Practic ce încerc să vă spun este că nu există persoana
+ care să nu aibă hartă mentală.
+ Toți avem o hartă mentală.
+ Apare prima provocare.
+ Pentru că o altă calitate a hărții mentale
+ Este că este 100% diferită de a oricărei alte persoane.
+ Asta înseamnă că, indiferent pe cine cunosc, am cunoscut
+ sau voi cunoaște vreodată, niciodată nu voi găsi pe cineva
+ care să aibă harta mea mentală 100% identică.
+ Ar fi posibil sa gasesc?
+ Pai cineva sa zic, ba esti ca mine, deci ca avem aceeasi,
+ suntem 100% de acord.
+ Se poate? Nu exista nimeni pe lume, nu a existat si nu va
+ exista vreodata cineva care sa aiba exact aceeasi harta
+ mentala pe care tu ai in acest moment.
+ Nici acum 3 milioane de ani, nici in viitoarele 3 milioane
+ de ani.
+ Tu esti unic din perspectiva asta, pentru ca nimeni nu va
+ avea harta teamentala niciodata.
+ Unica.
+ Irepetabila.
+ Ajungem acolo.
+ Când spui, am întâlnit un om care este exact ca mine,
+ bullshit.
+ E doar un dicton.
+ Psihologic este imposibil să găsești o altă persoană care
+ are exact mentalitatea și modul tău de gândire.
+ N-ai cum!
+ Asta înseamnă...
+ că fiind diferită de a oricărei alte persoane,
+ Harta mentala mea trebuie explicata unei alte persoane, nu
+ presupusa ca fiind inteleasa.
+ Stiu.
+ In momentul in care eu am asteptarea, constienta sau inc
+onstienta, ca alta persoana sa stie din stari la ce ma gand
+esc eu, pentru ca ne intelegem atat de bine in alte domeni.
+ Că uite cât de flexibil sunt eu și eu spun exact ce gândesc
+, sunt autentic.
+ Fac o eroare psihologică pentru că o altă persoană nu are h
+arta mea mentală.
+ Am căzut de acord că e imposibil, da?
+ Prin urmare, responsabilitatea mea este să dau alte perso
+ane informații de pe harta mea mentală, nu să presupun că ea
+ le știe sau le înțelege.
+ De acord?
+ Iar asta înseamnă să fac efortul de a mea întrena, ziceți
+ voi, bravo, abilitățile de comunicare.
+ Fără abilități de comunicare, poți să am cea mai perfectă
+ hartă din lume pentru că nimeni nu va afla despre ea.
+ Indiferent cât de corect e modul meu de gândire, nimeni nu
+ va înțelege, pentru că nimeni nu va asculta.
+ Dacă eu nu comunic, nimeni nu mă ascultă.
+ Dacă nu comunic corect, nimeni nu mai e înseamnă.
+ Și nu mă înțelege.
+ Însă avem presupunele, bă, eu știu că gândeți bine, restul
+ îți desfecți, dacă ei nu înțelege, salut, să vină alții la
+ numără.
+ Sau școala.
+ Dacă n-ai înțeles din prima, ești prost.
+ Ați auzit o pasă la școala?
+ Nu pune întrebări, ați să mă să vorbesc că ești profesor a
+ici.
+ Dar omul vrea sa afle daca harta lui mentala s-a imbogatit
+ cu o informatie corecta.
+ Si pune intrebari.
+ Si vine in scoala si spune,
+ Nu, esti defect daca pui intrebari.
+ Ar trebui sa intelegi din prima.
+ Si se nasa un programel in cap surul nostru care spune,
+ Bă, eu cand explic ceva,
+ Alta persoana trebuie sa inteleaga din?
+ Bravo!
+ și avem așteptarea ca ceilalt să știe la ce ne referim și
+ ce gândim fără să facem efortul,
+ conștient sau inconștient, de a ne explica harta mentală
+ ca alălaltul să înțeleagă chiar ce avem noi în căpșuri.
+ Atenție, eroare, parteneri de cuplu,
+ business, prieteni, familie,
+ se despar și apar conflicte pentru că hărțile mentale sunt
+ cum?
+ Diferite.
+ Unice, irrepetabile si inexplicate unul celuilalt pentru ca
+ n-ave minimul de abilitate de comunicare antrenate.
+ Tribunalele sunt pline de oameni care au incompatibilitate
+ de caracter sau cum se numeste acum?
+ Cam asa, nu?
+ Nu, nepotriviri de caracter.
+ Nu, nu!
+ Sunt oameni care au hart mentale diferite 100% unice, irre
+petabile si inexplicate unul celuilalt.
+ Pentru ca n-au stiut cum.
+ N-au antrenat, n-au avut...
+ Informația asta nu e o vină, nu e cert, nu e critic.
+ Doar îmi pare rău că știu că se poate și altfel.
+ Are sens ce vă zic?
+ Harta asta mentală, modul de gândire, mai are o chestie.
+ Mai are o calitate.
+ Este flexibilă.
+ Este flexibilă.
+ Nu este dată ca un obiect rigid care nu poate fi îmbogățit.
+ Este flexibilă și se poate îmbogăți constant
+ din momentul în care ne naștem.
+ Harta noastră primește informații de la părinți.
+ În primul rând, de la frați mai mari, mentori, prieteni de
+ familie, învățătoare, educatoare, televiziune, desene
+ animate, cărți,
+ creștem, nematurizăm, cursuri, mentori, ghizi, experiență
+ anterioară a mea.
+ și cartă a mea începe.
+ Să crească și să cuprindă informații care anterior existau
+ în lume.
+ Dar nu erau pe harta mea.
+ De acord.
+ Însă aici apare o provocare.
+ Pentru că harta mentală este flexibilă.
+ Poate crește prin acumulare de informații de la alte perso
+ane care mi le oferă sau le aflu prin propriul experiență.
+ Dar mai apare problemul.
+ Fint flexibilă,
+ este flexibilă în ambele sensuri.
+ Ce credeți că doar crește?
+ Poate să se și constrângă.
+ Capul e mic dar mintea-n cap ale jere.
+ Dar cumva sunt. Eu nu ma schimb.
+ Da, in principii am auzit.
+ Bravo!
+ Stiti oamenii cu principii?
+ Fugiti de ei!
+ Da-i frate-mi, eu nu am sa fii de el.
+ Emotional, nu ma referiam de la fara.
+ Accepta-l ca le are.
+ De ce credeti ca zic oamenii cu principii sunt printre cei
+ mai periculosi oameni din viata voastra?
+ Si a lor, in primul rand.
+ Nu vor sa le servina.
+ Principiile sunt cele care rigidizează o harta mentală și p
+ăstrate suficient de mult timp o aduc în retragere.
+ Încă sunt cei care spun că nu au fost asta, dacă nu m-am
+ schimbat, cum m-am schimbat?
+ În specială ea. Pentru că ce zice el de fapt? Eu am harta
+ mentală, nu mă interesează altceva, știu că asta e a mea,
+ cu asta am născut, cu asta mor.
+ că nu cu ea va mori, ci cu alta, mai mică de atât.
+ Are sens.
+ Oamenii cu principii declară, nu,
+ psihologic, alternativ, prin un nenunț pe care nu-l formule
+ază așa,
+ declară, nu vreau să îmbogățesc harta mentală.
+ Nu-mi pasă că sunt informații pe care eu încă nu le-am af
+lat și sunt în afară a hărții mentale
+ care este posibil să fie foarte corect că se mai duc un rez
+ultat mișto.
+ Nu mă interesează, eu nu-mi crez harta mentală.
+ Corect?
+ De ce aș vrea să îl ascult?
+ Și să zică, ok, mai zim, te rog, frumos, dăm și mie din
+ principiile tale.
+ Dăm și-ne niște ziduri.
+ Da, crează-mi și mie niște conjunturi în care să-mi dau p
+este cap hartal mentală să-mi răstrâng.
+ Nu-i blamați, nu-i învinovățiți, nu-i criticați și nu-i j
+udecați pentru că ei, pe hartalor mentală, atât știu.
+ Tot ceea ce am pe harta mea mentala, o alta calitate,
+ si o sa inceapa sa fie din ce in ce mai inconfortabil, dar
+ stiu,
+ o alta calitate a hartii mentale, pe langa faptul ca este
+ flexibil in ambele sensuri, este ca
+ pe harta mea mentala
+ totul este 100% corect.
+ Pe harta mea mentala, totul este 100% corect. Pentru cine?
+ Pentru mine.
+ Dacă e 100% diferită, unică și repetabil, nu este clar că
+ este 100% corectă pentru mine?
+ În momentul în care eu încep să emit păreri, concluzii des
+pre o altă persoană, fac asta de pe harta cu ei.
+ A mea.
+ Orică nu e asta un defect, întreghiului mele, pentru că j
+ude cu o altă persoană, îmi dau o părere, din perspectiva me
+a care este 100% corectă pentru mine, însă nu este valabilă
+ 100% pentru... bravul.
+ Pentru nimeni al cineva.
+ Cineva bravotoni.
+ Harta mea mentala si a oricoror persoane cu care ma voi int
+alnit vreodata in viata asta este unica, irepetabile si 100%
+ corecta pentru toti.
+ Asta, mie imi place sa o formulez, nu am loc sa o scriu,
+ dar vor spun, voiu si nu cred ca este un curs.
+ Fiecare persoana are intotdeauna dreptate pe harta lui
+ mentala.
+ Întotdeaun. Nu există persoană care să greșească pe harta
+ lui mentală.
+ Pentru că pe harta lui mentală nu există altă informație.
+ Logic, nu?
+ Și nu este de vină că are acea harta mentală și acele lipsă
+ de informații,
+ pentru că acolo l-a dus viața, destinul, programarea
+ anterioră,
+ karma, dragă de americanii reptiliei, nu mă interesează.
+ dar nu e vina lui, de acord?
+ 100% corecta, nimeni nu greseste pe harta lui mentala.
+ Toți avem dreptate pe harta noastra, o să mă auziți că zic
+ dictonul ăsta până o să vă plictisiți.
+ Pentru că din momentul ăsta, voi dacă veți interveni vreod
+ată peste dialogul pe care îl am cu un coleg
+ sau peste dialogul pe care îl au doi colegi între ei, veți
+ face asta de pe harta voastră mentală.
+ Ori știți ce zice asta? Că de pe harta mea mentală mă simt
+ superior.
+ În momentul în care intervin?
+ În momentul în care intervin să judec, să critic, să aduc
+ lumină,
+ Să clarific o altă harta mentală, fac asta din perspectiva
+ de semizeu.
+ Pentru că în momentul ăla, în mine, este un ptic care spune
+, bă, tu ai strălastă diferită, tu ai strălastă dreptate,
+ Îl altu nu. Uiți că și el are dreptate.
+ Și vii să îi îmbogățești lui harta de pe harta ta, care-i
+ străoastă corectă, că așa a zis, o, e omul ăla mare și simp
+atic de la curs, ăla a zis, dă, bă, bă, ăia alții nu. E val
+abil pentru toți.
+ În momentul în care nu ai răbdare și curiositate să asculti
+ și să descoperi o altă hartă mentală, nu comunici.
+ Ce te comporti ca un imparat, catre supusi lui, proși toți,
+ evident, și tu ești un semi-zeu care dacă explică ceva iar
+ același nu înțeleg, ei sunt de vine.
+ Atenție, nu e vina, am făcut ani de zile asta. Mulți ani.
+ Și fac în continuare uneori. De acum îmi dau seama și ies
+ pe pilotul automat rapid.
+ Pentru că am învățat să ne antrenez abilitățile de comunic
+are în așa fel încât orice îmi spune o persoană vreodată șt
+iu din start că pentru el este 100% corect.
+ Niciodată omul ăla nu greșește.
+ Pe harta? Lui.
+ Are sens acum când v-am zis că voi nu aveți cum să greșiți?
+ Da.
+ De ce am spus asta acum?
+ Ca să demonstreze hipoteză pe care mă înțeleg.
+ Pentru ca pe harta voastra mentala orice fel de raspun sa-
+mi dati vreodata va fi totdeauna?
+ Corect!
+ Bravo, mă!
+ Si pentru ca e totdeauna corect de pe harta voastra in ac
+est moment?
+ Ce e corect pentru mie, lui, in ciu, in cea mai mare?
+ Bravo?
+ Pleace!
+ Si daca nu mai are rost sa contrazicem, ca atunci am ne-am
+ manit pe altul...
+ Bravo, bravo, Nelu!
+ Si daca nu are rost sa contrazici ce voi face in schimb?
+ Ascult!
+ Multumesc frumos!
+ Mama, ce-mi place de voi!
+ Ca mergeți mult mai rapid decat pana acum, serios?
+ Și de aia ne-ai zis să te contrazicem.
+ Aoleu! Începe să aibă sens?
+ Începe să aibă sens?
+ În momentul în care renunț
+ să mai judec o altă harta mentală
+ pentru că harta mentală
+ este corectă pentru celălaltă persoană
+ și devin curios de celălaltă persoană
+ am ocazia să mi-o îmbogăsesc pe a mea.
+ Și de ce la știți el ascultă?
+ Prin ascultarea unei alte persoane,
+ Prin antrenarea un ascultor, unei alte persoane, harta mea
+ fiind flexibilă, ce se întâmplă cu ea?
+ Crește! Se îmbogățește!
+ Împineste mai multe perspective pe care înainte, dacă nu aș
+ fi avut răbdarea să ascult, nu le-aș fi putut accesa.
+ Pentru că știu eu cum e. Lasă-mă să-ți explic eu care e tre
+aba în România.
+ Ați auzit-o pe asta vreodată?
+ Hai bă, să spună care e problema cu politicienii, femeile,
+ bărbații, compiii, familie, că toată lumea are un punct de
+ vedere.
+ La noi, România, datul de părere e sport național.
+ Știți, nu?
+ Toți avem o părere.
+ Hai să te explică o părere mea.
+ Bă, dar te-am întrebat eu.
+ Ca să spun ce-i mai bine că tu tine.
+ Bravo! Bravo!
+ În moment, bravo.
+ Sună bine acum.
+ Dahor e are de tată, te înțeleg, perseg, e, sună mișto.
+ Hihi!
+ Dar ce faci când sunt în cuplu
+ și
+ partenerul de cuplu începe să-mi explice chestii.
+ Explică-mi că am spus că am întotdeauna îndreptată.
+ Bravo. Cum? Cum?
+ Cori a spus că am întotdeauna îndreptată.
+ Te rog rău să tăși, că Cori a spus că întotdeauna îndreptat
+ă.
+ Shut the fuck up! Nu, am zis asta.
+ În schimb,
+ caz real, la împățit, o am trecut prin ea.
+ Până să ajung să conștientizești, să integrez conceptul ă
+sta, eram ceva de genul...
+ Tăi să-ți explică cum e treaba.
+ Ia-l în loc,
+ mai că nu scotam un flip chart.
+ Înainte să țin cursuri, să explic partenerii mei de clubul
+ de atunci,
+ viita mea actuală, să țină mea, cum e treaba.
+ În cuplu.
+ Și aceea... mhm, duc în noi eu.
+ Și îmi înțelegeam, stai mă un pic, că eu i-ai explic ei cum
+ stă treaba, de fapt.
+ I-ai explicat cu totul altceva. Era mea mega entuziazmat de
+ cursuri acum,
+ cu 7-8 ani. Și a... bine mă...
+ jacă, aveam de spălat face. Și eu nu înțelegeam de ce, nu
+ înțelege, că...
+ Funcționează!
+ Dar eu uitam să aplic
+ faptul că ea are o hartă sută la sută
+ diferită de-a mea, sută la sută corectă de-a mea
+ pe harta ei
+ și nu știam să ascult.
+ Eu nu mai eram curios de harta ei.
+ Tu știe care-i treaba.
+ Eu știam care-i treaba. Eu fusețeam la cursul mă.
+ Eu citisem o carte.
+ În plus, mie mi-au zis alții cum e.
+ Hai să-ți explică o hărică la o bere.
+ Și brunz m-am luminașe. Hop! Stai că s-a porumbe-i lumină
+ si muzica de Vivaldi pe fundal si eu mergeam asa pe aburi
+ si zi hai sa-ti explic eu cum e treaba, eram lumina.
+ Tu e vident, ca dormeam pe presi.
+ Dragilor glumesc, glumesc dar interegeti unde vreau sa ma d
+uc.
+ In momentul in care integrez conceptul ca fiecare persoana
+ are alta harta mentala indiferent ca-i coleg de curs, part
+ena de cuplu.
+ Sau si, si...
+ N-ati prins-o parte?
+ E regula.
+ În momentul ăla relațiile voastre se vor transforma.
+ Când devii conștient și accepti integral în tine că altă
+ persoană, nu numai care voie să aibă altă părere decât tine
+,
+ ci pentru ele sunt ala asta corectă, pentru că are altă
+ experiență de viață,
+ alte situații anterioare, alte provocări, altă programare,
+ 100% diferite de tine, in momentul ala ai abilitatea, si o
+ vom antrena, va promit, de a fi sincer curios de acea perso
+ana.
+ De cine este, ce reprezinta, ce isi doreste, ce vrea, ce
+ emotii are, ce programare are, ce simte el, ce isi doreste
+ el.
+ Nu ajungem la nivelul asta de profundzime pentru ca nu ne
+ pasa.
+ Și nu ne pasă pentru că suntem conviniși că doar harta no
+astră mentală este corectă.
+ Mai e o chestie. Mai vreți să vă dau detalii despre asta?
+ Da.
+ Mă sigur?
+ Foarte.
+ Harta mentală...
+ Eu tot fac colecție de marcări.
+ Harta mentala este cel mai intim lucru din viata mea.
+ E mai intim decat cheloții pe care-i port.
+ Pentru că este interior, pentru că este modul meu de gând
+ire, pe baza care eu trăiesc viața.
+ Dacă cineva vine și spune, nu gândești, nu.
+ Hai să-i explică cum e treaba.
+ În momentul ăla, el îmi agresează la modul concret, cel mai
+ întind lucru pentru mine.
+ Nu voi ști să exprim asta, în cuvinte, poate de azi înainte
+.
+ Însă voi simți repulsie, judecată, nu-mi place de el, mă
+ simt că ceva nu e regulă.
+ efectiv voi simti ca nu e compatibil ceva acolo.
+ Si voi refuza la randul meu sa fiu curios de ea sau de el.
+ Iar asta pentru ca el a inceput agresiunea prin judecata
+ harcimele.