Files

Echo d2472fa92c feat: procesare batch video-uri + flux content-discovery integrat

Video-uri procesate (20):
- Monica Ion: Povestea lui Marc #3
- Zoltan Vereș: 19 video-uri (autosabotare, motivație, EFT, stima de sine, etc.)

Modificări:
- Symlink-uri dashboard corectate pentru memory/kb/
- Script update_notes_index.py - fix path-uri
- Job content-discovery - generează în format insight standard
- Index: 76 note (33 youtube)
- Flux unificat: content-discovery → insights → raport → approved-tasks

2026-02-01 22:06:45 +00:00

1.2 KiB

Raw Blame History

Zoltan Vereș - Rușinea

Sursa: https://youtu.be/l-YtmsGRorU Data: 2026-02-02 Tags: @growth @sprijin

TL;DR

Workshop despre rușine și stările înrudite (jenă, reținere). Zoltan vorbește despre importanța de a te răsfăța când ești obosit și cum să-ți menții starea în perioade intense. Rușinea are "gradații" - de la jenă ușoară până la rușine profundă.

Puncte cheie

Gradațiile rușinii

Jenă - formă ușoară
Reținere - "nu-mi vine"
Rușine - formă intensă
Toate sunt "rude" - variații ale aceleași emoții de bază

Despre auto-îngrijire

"Câteodată avem nevoie să ne răsfățăm"
Exemplu: shake proteic ca recompensă după muncă intensă
Menținerea stării în perioade de muncă intensă

Atitudine sănătoasă

"Nu mi-e rușine să spun că muncesc de dimineață"
Modelarea deschiderii față de experiențele proprii

Cum se aplică pentru Marius

Pentru auto-cunoaștere

Ce gradație de rușine simți în diferite situații?
Unde te reții de la acțiune din cauza jenei?

Pentru grupul de sprijin

Exercițiu: identifică o situație de jenă recentă
Întrebare: "Ce ar fi diferit dacă nu ți-ar fi rușine?"

1.2 KiB Raw Blame History