d2472fa92c
Video-uri procesate (20): - Monica Ion: Povestea lui Marc #3 - Zoltan Vereș: 19 video-uri (autosabotare, motivație, EFT, stima de sine, etc.) Modificări: - Symlink-uri dashboard corectate pentru memory/kb/ - Script update_notes_index.py - fix path-uri - Job content-discovery - generează în format insight standard - Index: 76 note (33 youtube) - Flux unificat: content-discovery → insights → raport → approved-tasks
36 lines
1.2 KiB
Markdown
36 lines
1.2 KiB
Markdown
# Zoltan Vereș - Autosabotarea
|
|
|
|
**Sursa:** https://youtu.be/R_Ltv-FZXG8
|
|
**Data:** 2026-02-02
|
|
**Tags:** @growth @sprijin
|
|
|
|
## TL;DR
|
|
|
|
Workshop despre autosabotare, continuare de la tema rușinii. Zoltan observă că din toate formularele despre rușine trimise, doar ~80 au fost completate - și face gluma că "vă era rușine să completați formularul". Discuție despre cum rușinea împiedică acțiunea.
|
|
|
|
## Puncte cheie
|
|
|
|
### Observație practică
|
|
- Formularul despre rușine a avut participare mică
|
|
- Ironic: rușinea a împiedicat completarea formularului despre rușine
|
|
- Demonstrație practică a autosabotării
|
|
|
|
### Despre autosabotare
|
|
- Se manifestă subtil, prin evitare
|
|
- Rușinea e o formă de autosabotare
|
|
- Exercițiile simple sunt ignorate tocmai pentru că sunt simple
|
|
|
|
### Feedback-ul ca instrument
|
|
- Zoltan s-a adaptat pe baza feedback-ului
|
|
- Important: să măsori participarea și să ajustezi
|
|
|
|
## Cum se aplică pentru Marius
|
|
|
|
### Pentru auto-cunoaștere
|
|
- Unde te sabotezi fără să-ți dai seama?
|
|
- Ce exerciții "prea simple" eviți?
|
|
|
|
### Pentru grupul de sprijin
|
|
- Măsoară participarea la exerciții
|
|
- Participarea mică poate indica rezistență inconștientă
|