romfast/nlp-master
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity
Files
e067134c0e60a86f3d07a2a856c3c9dadbb480fd
nlp-master/summaries/GHID_FACILITARE.md
Marius Mutu e067134c0e feat: track transcripts (M1-M5) and all summaries in git 
Add 41 transcript files and 31 summary files to version control.
Previously excluded via .gitignore — now tracked for backup and portability.
SRT subtitle files remain excluded (derivable from transcripts).

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>
2026-03-25 15:07:57 +02:00

12 KiB
Raw Blame History

Ghid Rapid de Facilitare — NLP Master Practitioner

Deschide, gaseste ce-ti trebuie in 60 de secunde, faciliteaza.

"Am 30 de minute" — exercitii scurte

Exercitiu Modul Context potrivit Nr participanti Ce credinta fisureaza Script in
Meta-Eu in perechi (versiune rapida) M3 Orice grup cu minim cadrare 4-20 (perechi) "Trebuie sa fiu critic cu mine ca sa ma imbunatatesc" MODUL3 Ex.4
"Da, si..." — improvizatie M3 Cercetasi, grup mixt, energizer 6-20 "Trebuie sa am dreptate ca sa contribui" MODUL3 Activitate 3
Detectorul de cadrari M3 Grup NLP, CNV, comunicare 4-16 (perechi) "Cum spun conteaza mai putin decat CE spun" MODUL3 Ex.2 (parte 25 min)
Proactiv/Reactiv — joc de rol M2 Cercetasi, echipe, leadership 8-12 (2 echipe) "Sunt fie proactiv, fie reactiv — nu am de ales" MODUL2 Exercitiu cercetasi 2
Profilul de metaprograme (auto-mapare) M2 Grup NLP, self-coaching 4-20 "Sunt asa — nu se schimba" MODUL2 Ex.3
Filtrul anti-transa de autoritate M3 CNV, grup NLP 4-16 (perechi) "Daca o autoritate a spus, e adevarat" MODUL3 CNV Ex.2
"Filmul despre mine" — Meta-Eu la foc de tabara M3 Cercetasi, grup informal 6-30 "Nu am timp/loc sa ma privesc pe mine" MODUL3 Activitate 2
Eat the Frog — plan de actiune M4 Cercetasi, echipe, oricine 4-20 "Nu pot face ce nu-mi place" MODUL4 Cercetasi Ex.3
Dezetichetarea (observare fara eticheta) M5 CNV, meditatie, oricine 2-30 "Trebuie sa inteleg ca sa traiesc" MODUL5 CNV Ex.3
Mini-abstractizare ("dincolo de asta") M5 Cercetasi, grup NLP 4-20 (perechi) "Ceea ce vreau e concret si finit" MODUL5 Cercetasi Ex.3

"Am 60 de minute" — sesiuni medii

Exercitiu Modul Context potrivit Nr participanti Ce credinta fisureaza Script in
Proiectia in practica M1 Grup NLP, CNV 6-16 (cerc) "Ce ma enerveaza la altii e despre ei, nu despre mine" MODUL1 Ex.3
Vina vs. Responsabilitate M1 CNV, grup sprijin 6-16 (perechi + cerc) "Daca nu ma simt vinovat, nu sunt responsabil" MODUL1 CNV Ex.2
Umbrele din tabara M1 Cercetasi adulti 8-20 (cerc) "Copilul dificil e problema lui, nu a mea" MODUL1 Cercetasi Ex.2
Elicitarea si ierarhizarea criteriilor M2 Grup NLP, CNV 4-16 (perechi) "Stiu ce vreau / ce e important pt mine" MODUL2 Ex.1
Laboratorul Sleight of Mouth M3 Grup NLP (avansat) 4-12 (perechi) "Convingerile sunt adevaruri, nu interpretari" MODUL3 Ex.3
Limite ca iubire — script CNV + NLP M3 CNV, grup sprijin 6-12 (triouri) "Daca pun limite, pierd relatia" MODUL3 CNV Ex.1
Elicitare incrucisata — "Invata-ma sa fiu tu" M4 Grup NLP 4-12 (perechi) "Ce fac bine e talent, nu strategie" MODUL4 Ex.1
Detectivul strategiei negative M4 Grup NLP 4-12 (perechi) "Comportamentele mele negative sunt lipsa de vointa" MODUL4 Ex.2
Anatomia furiei — elicitare strategie emotionala M4 CNV, grup NLP 4-12 (perechi) "Furia e ceva ce mi se intampla, nu ce fac" MODUL4 CNV Ex.1
Criteriile in luarea deciziilor de echipa M2 Cercetasi, echipe 4-6/grup (mai multe grupuri) "Avem aceleasi standarde" MODUL2 Cercetasi Ex.1
Rama povestii — cadrarea in actiune M3 Cercetasi, echipe 9-20 (3 echipe) "Mesajul conteaza, nu cum il prezint" MODUL3 Cercetasi Act.1
Matricea Identitatii (4 intrebari) M2 Grup NLP, CNV, coaching 4-16 (perechi) "Am analizat deja toate optiunile" MODUL2 Ex.2

"Am 90-120 de minute" — sesiuni complete

Exercitiu Modul Context potrivit Nr participanti Ce credinta fisureaza Script in
Exercitiul Demascarii M1 Grup NLP (cu container puternic) 6-16 (perechi) "Trebuie sa fiu puternic/perfect ca sa fiu iubit" MODUL1 Ex.1
Masca de lider M1 Cercetasi adulti, leadership 8-20 (perechi + cerc) "Vulnerabilitatea e slabiciune in leadership" MODUL1 Cercetasi Ex.1
Umbra nevoilor M1 CNV (grup matur) 6-16 (individual + perechi + cerc) "Nevoile mele de putere/control sunt patologice" MODUL1 CNV Ex.1
Oceanul de Resurse M3 Grup NLP (cu experienta trans) 4-12 (perechi) "Trebuie sa-mi castig resursele interioare" MODUL3 Ex.1
Criteriile ca nevoile din spatele strategiilor + Inspre/Dinspre si empatia M2 CNV 4-12 (perechi + triouri) "Daca comunic nevoia corect, celalalt o satisface" MODUL2 CNV Ex.1+2
Sub strategie — nevoia universala (sesiune CNV completa) M5 CNV (grup matur) 6-16 "Sub nevoie nu mai e nimic" MODUL5 CNV sesiune
Cine sunt eu dincolo de ce fac? (sesiune cercetasi) M5 Cercetasi adulti 6-20 "Sunt ceea ce fac" MODUL5 Cercetasi sesiune

"Am o zi intreaga" — workshop-uri

Workshop de auto-cunoastere (cercetasi adulti) — 6h

Ora Exercitiu Modul Durata Scopul in secventa
09:00 Masca de lider M1 90 min Deschide: identifica masca si ce e sub ea
10:30 Pauza — 15 min
10:45 Umbrele din tabara M1 60 min Adanceste: proiectia pe tineri/echipa
11:45 Proactiv/Reactiv — joc de rol M2 30 min Schimba ritmul: energizer cognitiv
12:15 Pauza de masa — 45 min
13:00 Filmul despre mine — Meta-Eu M3 30 min Reconectare cu sine dupa masa
13:30 Calea curajului — elicitare strategie M4 40 min Concretizeaza: de la insight la strategie
14:10 Pauza — 15 min
14:25 Cine sunt eu dincolo de ce fac? (varianta scurta: decojirea etichetelor + mini-abstractizare) M5 50 min Inchide: de la masti la esenta
15:15 Cerc de inchidere: un cuvant — 15 min Ancorare

Arc narativ: Masti → Proiectii → Tipare → Strategii → Esenta. De la exterior spre interior.

Workshop de comunicare (grup mixt) — 6h

Ora Exercitiu Modul Durata Scopul in secventa
09:00 Detectorul de cadrari M3 30 min Ice-breaker accesibil: cum vorbim
09:30 Rama povestii — cadrarea in actiune M3 45 min Experiential: cadrul schimba mesajul
10:15 Pauza — 15 min
10:30 Elicitarea si ierarhizarea criteriilor M2 60 min Fundamentul: ce e important pt fiecare
11:30 Inspre/Dinspre si empatia (trio) M2 30 min Adapteaza comunicarea la celalalt
12:00 Pauza de masa — 45 min
12:45 Anatomia furiei — elicitare strategie emotionala M4 45 min Mecanism: cum ajung la furie si cum ies
13:30 Limite ca iubire — script CNV + NLP M3 60 min Practic: cum pui limite fara sa pierzi relatia
14:30 Pauza — 15 min
14:45 Matricea Identitatii (4 intrebari) M2 45 min Decizie: aplica tot ce ai invatat pe o provocare
15:30 Cerc de inchidere — 15 min

Arc narativ: Cum vorbesc → Ce ascult → Ce simt → Cum aleg. De la forma spre fond.

Workshop de leadership (echipa) — 6h

Ora Exercitiu Modul Durata Scopul in secventa
09:00 Masca de lider M1 90 min Deschide containerul: vulnerabilitate
10:30 Pauza — 15 min
10:45 Criteriile in luarea deciziilor de echipa M2 45 min Harta echipei: ce conteaza pt fiecare
11:30 Profilul de metaprograme (auto-mapare) M2 30 min Diversitatea tipologica a echipei
12:00 Pauza de masa — 45 min
12:45 Modelarea unui lider admirat (piramida Dilts) M4 30 min De la admiratie la strategie concreta
13:15 Elicitare incrucisata + Transfer de element critic M4 60 min Ce facem bine → cum transferam
14:15 Pauza — 15 min
14:30 Constelatie cu obiecte naturale M5 30 min Vizualizare sistememica a echipei
15:00 Eat the Frog — angajament public M4 20 min Actiune: fiecare pleaca cu un commitment
15:20 Cerc de inchidere — 15 min

Arc narativ: Cine sunt ca lider → Cum functioneaza echipa → Ce fac concret maine.

Sesiune de grup NLP (practica avansata) — 7h

Ora Exercitiu Modul Durata Scopul in secventa
09:00 Exercitiul Demascarii M1 120 min Container profund: masti jos
11:00 Pauza — 15 min
11:15 Oceanul de Resurse M3 90 min Trans: reconectare cu meta-eul
12:45 Pauza de masa — 45 min
13:30 Laboratorul Sleight of Mouth M3 60 min Cognitiv: lucru pe convingeri
14:30 Pauza — 15 min
14:45 Mini-CT demonstrativ + practica perechi M5 90 min Profunzime maxima: starea esentiala
16:15 Constelatie cu creioane M5 30 min Integrare non-verbala
16:45 Cerc de inchidere — 15 min

Arc narativ: Demascheaza → Resursifica → Recadreaza → Transforma. De la umbra la esenta.

Matrice de selectie rapida

Pe context

Context Exercitii recomandate (ordine) Cadrare necesara Risc emotional
Grup sprijin NLP Demascare → Castaneda → Criterii → SoM → Oceanul de Resurse → CT Minim (au vocabular NLP) Mediu-Ridicat
Cercetasi adulti Proactiv/Reactiv → Rama povestii → Masca de lider → Filmul despre mine → Decojirea etichetelor Substantial (fara jargon, limbaj de leadership si echipa) Scazut-Mediu
Intalnire CNV Criterii ca nevoi → Inspre/Dinspre si empatia → Limite ca iubire → Umbra nevoilor → Empatie cu partea (CT) Mediu (limbaj CNV, pod intre NLP si CNV) Mediu
Self-coaching Auto-observare umbra → Audit criterii → Matricea Identitatii solo → Elicitare strategie personala → Micro-CT Auto-cadrare (citeste preambulul din ghid) Variabil — opreste-te daca depaseste 7/10
Echipa corporate Cadrari → Criterii echipa → Metaprograme → Eat the Frog Substantial (zero jargon, totul experiential) Scazut
Workshop mixt (necunoscut) Da, si... → Cadrari → Criterii → Matricea Identitatii Maxim (nu presupune nimic, construieste de la zero) Scazut

Pe dificultate

Nivel 1 — Incepator, safe (functioneaza cu oricine, fara pregatire speciala)

  • "Da, si..." — improvizatie (M3) — 20 min
  • Detectorul de cadrari (M3) — 25-45 min
  • Proactiv/Reactiv — joc de rol (M2) — 30 min
  • Eat the Frog — plan de actiune (M4) — 30 min
  • Profilul de metaprograme — auto-mapare (M2) — 30 min
  • Dezetichetarea / observare fara eticheta (M5) — 20 min
  • Rama povestii (M3) — 45 min
  • Criteriile in luarea deciziilor de echipa (M2) — 45 min

Nivel 2 — Intermediar (necesita cadrare si container emotional)

  • Elicitarea si ierarhizarea criteriilor (M2) — 45 min
  • Matricea Identitatii — 4 intrebari (M2) — 60 min
  • Proiectia in practica (M1) — 60 min
  • Vina vs. Responsabilitate (M1) — 60 min
  • Laboratorul SoM (M3) — 60 min
  • Limite ca iubire (M3) — 60 min
  • Anatomia furiei (M4) — 45 min
  • Elicitare incrucisata (M4) — 45 min
  • Detectivul strategiei negative (M4) — 45 min
  • Meta-Eu in perechi — versiune rapida (M3) — 30 min
  • Filmul despre mine (M3) — 30 min
  • Filtrul anti-transa de autoritate (M3) — 30 min
  • Mini-abstractizare (M5) — 30 min
  • Criteriile ca nevoi — sesiune CNV (M2) — 60 min

Nivel 3 — Avansat (necesita experienta de facilitare si container puternic)

  • Exercitiul Demascarii (M1) — 90-120 min
  • Exercitiul Castaneda — privire 30 min (M1) — 75 min
  • Masca de lider (M1) — 90 min
  • Umbra nevoilor (M1) — 90 min
  • Oceanul de Resurse (M3) — 90 min
  • Core Transformation complet (M5) — 60-90 min/persoana
  • Constelatii live (M5) — 45-60 min
  • Sub strategie — nevoia universala, sesiune completa (M5) — 120 min

Reguli de aur pentru facilitator

  1. Nu consola. Nu da servetele, nu spune "e ok". Stai prezent.
  2. Nu sfatui. Ghidul pune intrebari, nu da solutii.
  3. Nu scurta. 30 de minute inseamna 30 de minute. 10 nu functioneaza.
  4. Numeste mecanismul. Cand vezi masca aparand in grup ("glume, tangente, intrebari procedurale"), numeste-o: "Observati ce tocmai s-a intamplat?"
  5. Cadrarea e 50% din exercitiu. Fara cadrare, exercitiul e doar o activitate. Cu cadrare, e transformare.
  6. Nivel maxim 7/10. La SoM si la lucrul cu convingeri, nu mergi pe convingeri de intensitate peste 7. La CT, doar cu experienta.
  7. Containerul se construieste, nu se declara. Confidentialitate + permisiunea de a nu participa + absenta judecatii = container. Fara toate trei, nu ai container.
  8. Daca nu esti sigur ca grupul e pregatit, nu e pregatit. Mai multa cadrare, inca o metafora, inca o intrebare. Nu forta.