feat: track transcripts (M1-M5) and all summaries in git

Add 41 transcript files and 31 summary files to version control.
Previously excluded via .gitignore — now tracked for backup and portability.
SRT subtitle files remain excluded (derivable from transcripts).

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md

@@ -0,0 +1,90 @@
+# MODUL 2 — CHEAT SHEET
+## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată
+
+---
+
+## TEMA: CRITERII & METAPROGRAME
+
+---
+
+## CRITERII
+
+- **Definiție**: Standarde interioare subiective de evaluare a experiențelor
+- 100% subiective, contextuale, ierarhice, declanșează emoții
+- **Valori** (macro, stabile) ≠ **Criterii** (micro, contextuale)
+- **Elicitare**: „Ce e important pentru tine când...?", „Cum știi că...?"
+- **Semnificații**: emoțiile vin din semnificații, nu din experiențe
+- **Adaptare hedonică**: creierul normalizează orice nivel; contracarezi prin observare și „post de bine"
+
+---
+
+## METAPROGRAME — Tabel Complet
+
+| # | Metaprogram | Pol A | Pol B | Întrebare calibrare |
+|---|---|---|---|---|
+| 1 | Nivel motivație | **Proactiv** (inițiază) | **Reactiv** (așteaptă stimul) | Observă: acționează sau analizează? |
+| 2 | Direcție motivație | **Înspre** (câștig) ~30% | **Dinspre** (evitare durere) ~70% | „Ce te motivează să...?" |
+| 3 | Sursă motivație | **Intern** (decide singur) 40% | **Extern** (validare alții) 40% | „Cum știi că ai făcut treabă bună?" |
+| 4 | Rațiune motivație | **Opțiuni** (variante, excepții) | **Proceduri** (pași, fir roșu) | „De ce ai ales asta?" (criterii vs. proces) |
+| 5 | Factor decizie | **Asemănare** (stabilitate) | **Diferență** (schimbare) | „Ce observi primul?" |
+| 6 | Stil lucru | **Independent** / **Proximitate** / **Cooperant** | — | „Când lucrezi cel mai bine?" |
+
+**Reguli universale**: NU sunt personalitate; sunt contextuale; extremele = problematice; se antrenează
+
+---
+
+## FORMULE DE REȚINUT
+
+- **Curaj** = anxietate + entuziasm simultan (vine ÎNAINTE de acțiune)
+- **Încredere** vine DUPĂ ce ai acționat cu curaj
+- **FOMO** = tipar dinspre (fuga de regret, NU atracție)
+- **Intern ≠ Introvert** (concepte diferite!)
+- **Narcisism** corelează cu intern extrem
+- **Blocaj obiectiv** = obiectivul descris în tiparul motivațional greșit
+- **Sindrom impostor** = îl au toți cei care se expun; nu dispare
+- **Pilot automat**: simpla observare îl dezactivează instant
+
+---
+
+## LIMBAJ DE INFLUENȚARE — Rezumat
+
+| Tip | Ce funcționează | Ce NU funcționează |
+|---|---|---|
+| Proactiv | „Să te văd", „Hai!", direct | Explicații lungi, ședințe |
+| Reactiv | „Îți las timp", termen rezonabil | Presiune imediată |
+| Intern | „Doar tu poți decide", informații | „Alții au făcut..." |
+| Extern | Testimoniale, „Vei fi apreciat" | „Decide singur" |
+| Opțional | „Fac excepție pentru tine", alegeri | Proceduri rigide |
+| Procedural | Pași clari, metodologie | Liste de opțiuni |
+
+---
+
+## EXERCIȚII CHEIE
+
+**Matricea Identității** (4 întrebări coaching):
+1. Ce se întâmplă dacă fac?
+2. Ce se întâmplă dacă NU fac?
+3. Ce NU se întâmplă dacă fac?
+4. Ce NU se întâmplă dacă NU fac?
+
+**Elicitare criterii** (perechi): explorator + ghid + metamodel → criterii + ierarhie
+
+---
+
+## ISTORIE METAPROGRAME
+
+Chomsky (3 filtre) → Leslie Bandler (~60 metaprograme) → Roger Bailey (LAB Profile, corporate) → **Shelle Rose Charvet** ("Words That Change Minds", ~14 relevante)
+
+---
+
+## CARTE OBLIGATORIE M2
+
+**Shelle Rose Charvet — "Words That Change Minds"** (Cuvinte care schimbă minți)
+
+---
+
+## VINE ÎN MODULE VIITOARE
+
+- **Modul 3**: Strategii inconștiente / micro-comportamente
+- Cadrare (framing) detaliat
+- Sleight of Mouth (limbaj hipnotic avansat)