From e067134c0e60a86f3d07a2a856c3c9dadbb480fd Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Marius Mutu Date: Wed, 25 Mar 2026 15:07:57 +0200 Subject: [PATCH] feat: track transcripts (M1-M5) and all summaries in git MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit Add 41 transcript files and 31 summary files to version control. Previously excluded via .gitignore — now tracked for backup and portability. SRT subtitle files remain excluded (derivable from transcripts). Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) --- .gitignore | 5 +- summaries/GHID_FACILITARE.md | 195 ++ summaries/GLOSAR_CREDINTE.md | 528 ++++ summaries/HARTA_CONEXIUNI.md | 298 ++ summaries/INDEX_EXERCITII.md | 233 ++ summaries/METAFORE_POVESTI.md | 466 +++ summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md | 118 + summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md | 187 ++ summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md | 709 +++++ summaries/MODUL1_UMBRA.md | 776 +++++ summaries/MODUL1_UMBRA_APLICARI.md | 546 ++++ summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md | 90 + summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md | 170 ++ summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md | 493 ++++ summaries/MODUL2_METAPROGRAME.md | 275 ++ summaries/MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md | 360 +++ summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md | 117 + summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md | 203 ++ summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU.md | 524 ++++ summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md | 355 +++ summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md | 486 ++++ summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md | 121 + summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md | 209 ++ summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md | 288 ++ summaries/MODUL4_STRATEGII.md | 364 +++ summaries/MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md | 261 ++ summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md | 148 + summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md | 224 ++ summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md | 520 ++++ .../MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md | 262 ++ summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md | 493 ++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1A.txt | 2498 +++++++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1B.txt | 2038 ++++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1C.txt | 1829 ++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1D.txt | 1847 ++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2A.txt | 2042 ++++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2B.txt | 1879 +++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2C.txt | 1539 ++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1A.txt | 1967 +++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1B.txt | 2387 ++++++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1C.txt | 1815 ++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1D.txt | 860 ++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2A.txt | 1956 +++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2B.txt | 2014 +++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2C.txt | 1747 ++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2D.txt | 1082 +++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3A.txt | 1865 ++++++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3B.txt | 1144 ++++++++ transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3C.txt | 1659 +++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z1A -Audio-.txt | 2220 +++++++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z1B -Audio-.txt | 1870 ++++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z1C -Audio-.txt | 2036 ++++++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z1D -Audio-.txt | 1678 +++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z2A -Audio-.txt | 2090 ++++++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z2B -Audio-.txt | 1460 ++++++++++ transcripts/Master 2025 M4 Z2C -Audio-.txt | 1760 ++++++++++++ transcripts/Master 25M1 Z1A.txt | 1053 +++++++ transcripts/Master 25M1 Z1B.txt | 1019 +++++++ transcripts/Master 25M1 Z1C.txt | 851 ++++++ transcripts/Master 25M1 Z1D.txt | 719 +++++ transcripts/Master 25M1 Z2A.txt | 1479 ++++++++++ transcripts/Master 25M1 Z2B.txt | 1401 +++++++++ transcripts/Master 25M1 Z2C.txt | 525 ++++ transcripts/Master25 M5 4K Z1A -Audio-.txt | 1297 +++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z1B -Audio-.txt | 1448 ++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z1C -Audio-.txt | 1675 +++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z1D -Audio-.txt | 1919 +++++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z2A -Audio-.txt | 925 ++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z3A -Audio-.txt | 1604 +++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z3B -Audio-.txt | 1628 +++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z3C -Audio-.txt | 2022 +++++++++++++ transcripts/Master25 M5 4K Z3D -Audio-.txt | 1147 ++++++++ 72 files changed, 76015 insertions(+), 3 deletions(-) create mode 100644 summaries/GHID_FACILITARE.md create mode 100644 summaries/GLOSAR_CREDINTE.md create mode 100644 summaries/HARTA_CONEXIUNI.md create mode 100644 summaries/INDEX_EXERCITII.md create mode 100644 summaries/METAFORE_POVESTI.md create mode 100644 summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md create mode 100644 summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md create mode 100644 summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md create mode 100644 summaries/MODUL1_UMBRA.md create mode 100644 summaries/MODUL1_UMBRA_APLICARI.md create mode 100644 summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md create mode 100644 summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md create mode 100644 summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md create mode 100644 summaries/MODUL2_METAPROGRAME.md create mode 100644 summaries/MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md create mode 100644 summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md create mode 100644 summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md create mode 100644 summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU.md create mode 100644 summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md create mode 100644 summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md create mode 100644 summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md create mode 100644 summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md create mode 100644 summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md create mode 100644 summaries/MODUL4_STRATEGII.md create mode 100644 summaries/MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md create mode 100644 summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md create mode 100644 summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md create mode 100644 summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md create mode 100644 summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md create mode 100644 summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1A.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1B.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1C.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1D.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2A.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2B.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2C.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1A.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1B.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1C.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1D.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2A.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2B.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2C.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2D.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3A.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3B.txt create mode 100644 transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3C.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z1A -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z1B -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z1C -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z1D -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z2A -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z2B -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 2025 M4 Z2C -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z1A.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z1B.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z1C.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z1D.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z2A.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z2B.txt create mode 100644 transcripts/Master 25M1 Z2C.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z1A -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z1B -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z1C -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z1D -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z2A -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z3A -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z3B -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z3C -Audio-.txt create mode 100644 transcripts/Master25 M5 4K Z3D -Audio-.txt diff --git a/.gitignore b/.gitignore index 8a39c84..bedd8e6 100644 --- a/.gitignore +++ b/.gitignore @@ -13,9 +13,8 @@ manifest.json # Credentials .env -# Transcripts and summaries (large generated content) -transcripts/ -summaries/ +# SRT subtitles (generated, can be re-derived from transcripts) +*.srt # Binaries (downloaded by setup_whisper.py) whisper-bin/ diff --git a/summaries/GHID_FACILITARE.md b/summaries/GHID_FACILITARE.md new file mode 100644 index 0000000..1d30720 --- /dev/null +++ b/summaries/GHID_FACILITARE.md @@ -0,0 +1,195 @@ +# Ghid Rapid de Facilitare — NLP Master Practitioner + +> Deschide, gaseste ce-ti trebuie in 60 de secunde, faciliteaza. + +--- + +## "Am 30 de minute" — exercitii scurte + +| Exercitiu | Modul | Context potrivit | Nr participanti | Ce credinta fisureaza | Script in | +|---|---|---|---|---|---| +| Meta-Eu in perechi (versiune rapida) | M3 | Orice grup cu minim cadrare | 4-20 (perechi) | "Trebuie sa fiu critic cu mine ca sa ma imbunatatesc" | MODUL3 Ex.4 | +| "Da, si..." — improvizatie | M3 | Cercetasi, grup mixt, energizer | 6-20 | "Trebuie sa am dreptate ca sa contribui" | MODUL3 Activitate 3 | +| Detectorul de cadrari | M3 | Grup NLP, CNV, comunicare | 4-16 (perechi) | "Cum spun conteaza mai putin decat CE spun" | MODUL3 Ex.2 (parte 25 min) | +| Proactiv/Reactiv — joc de rol | M2 | Cercetasi, echipe, leadership | 8-12 (2 echipe) | "Sunt fie proactiv, fie reactiv — nu am de ales" | MODUL2 Exercitiu cercetasi 2 | +| Profilul de metaprograme (auto-mapare) | M2 | Grup NLP, self-coaching | 4-20 | "Sunt asa — nu se schimba" | MODUL2 Ex.3 | +| Filtrul anti-transa de autoritate | M3 | CNV, grup NLP | 4-16 (perechi) | "Daca o autoritate a spus, e adevarat" | MODUL3 CNV Ex.2 | +| "Filmul despre mine" — Meta-Eu la foc de tabara | M3 | Cercetasi, grup informal | 6-30 | "Nu am timp/loc sa ma privesc pe mine" | MODUL3 Activitate 2 | +| Eat the Frog — plan de actiune | M4 | Cercetasi, echipe, oricine | 4-20 | "Nu pot face ce nu-mi place" | MODUL4 Cercetasi Ex.3 | +| Dezetichetarea (observare fara eticheta) | M5 | CNV, meditatie, oricine | 2-30 | "Trebuie sa inteleg ca sa traiesc" | MODUL5 CNV Ex.3 | +| Mini-abstractizare ("dincolo de asta") | M5 | Cercetasi, grup NLP | 4-20 (perechi) | "Ceea ce vreau e concret si finit" | MODUL5 Cercetasi Ex.3 | + +--- + +## "Am 60 de minute" — sesiuni medii + +| Exercitiu | Modul | Context potrivit | Nr participanti | Ce credinta fisureaza | Script in | +|---|---|---|---|---|---| +| Proiectia in practica | M1 | Grup NLP, CNV | 6-16 (cerc) | "Ce ma enerveaza la altii e despre ei, nu despre mine" | MODUL1 Ex.3 | +| Vina vs. Responsabilitate | M1 | CNV, grup sprijin | 6-16 (perechi + cerc) | "Daca nu ma simt vinovat, nu sunt responsabil" | MODUL1 CNV Ex.2 | +| Umbrele din tabara | M1 | Cercetasi adulti | 8-20 (cerc) | "Copilul dificil e problema lui, nu a mea" | MODUL1 Cercetasi Ex.2 | +| Elicitarea si ierarhizarea criteriilor | M2 | Grup NLP, CNV | 4-16 (perechi) | "Stiu ce vreau / ce e important pt mine" | MODUL2 Ex.1 | +| Laboratorul Sleight of Mouth | M3 | Grup NLP (avansat) | 4-12 (perechi) | "Convingerile sunt adevaruri, nu interpretari" | MODUL3 Ex.3 | +| Limite ca iubire — script CNV + NLP | M3 | CNV, grup sprijin | 6-12 (triouri) | "Daca pun limite, pierd relatia" | MODUL3 CNV Ex.1 | +| Elicitare incrucisata — "Invata-ma sa fiu tu" | M4 | Grup NLP | 4-12 (perechi) | "Ce fac bine e talent, nu strategie" | MODUL4 Ex.1 | +| Detectivul strategiei negative | M4 | Grup NLP | 4-12 (perechi) | "Comportamentele mele negative sunt lipsa de vointa" | MODUL4 Ex.2 | +| Anatomia furiei — elicitare strategie emotionala | M4 | CNV, grup NLP | 4-12 (perechi) | "Furia e ceva ce mi se intampla, nu ce fac" | MODUL4 CNV Ex.1 | +| Criteriile in luarea deciziilor de echipa | M2 | Cercetasi, echipe | 4-6/grup (mai multe grupuri) | "Avem aceleasi standarde" | MODUL2 Cercetasi Ex.1 | +| Rama povestii — cadrarea in actiune | M3 | Cercetasi, echipe | 9-20 (3 echipe) | "Mesajul conteaza, nu cum il prezint" | MODUL3 Cercetasi Act.1 | +| Matricea Identitatii (4 intrebari) | M2 | Grup NLP, CNV, coaching | 4-16 (perechi) | "Am analizat deja toate optiunile" | MODUL2 Ex.2 | + +--- + +## "Am 90-120 de minute" — sesiuni complete + +| Exercitiu | Modul | Context potrivit | Nr participanti | Ce credinta fisureaza | Script in | +|---|---|---|---|---|---| +| Exercitiul Demascarii | M1 | Grup NLP (cu container puternic) | 6-16 (perechi) | "Trebuie sa fiu puternic/perfect ca sa fiu iubit" | MODUL1 Ex.1 | +| Masca de lider | M1 | Cercetasi adulti, leadership | 8-20 (perechi + cerc) | "Vulnerabilitatea e slabiciune in leadership" | MODUL1 Cercetasi Ex.1 | +| Umbra nevoilor | M1 | CNV (grup matur) | 6-16 (individual + perechi + cerc) | "Nevoile mele de putere/control sunt patologice" | MODUL1 CNV Ex.1 | +| Oceanul de Resurse | M3 | Grup NLP (cu experienta trans) | 4-12 (perechi) | "Trebuie sa-mi castig resursele interioare" | MODUL3 Ex.1 | +| Criteriile ca nevoile din spatele strategiilor + Inspre/Dinspre si empatia | M2 | CNV | 4-12 (perechi + triouri) | "Daca comunic nevoia corect, celalalt o satisface" | MODUL2 CNV Ex.1+2 | +| Sub strategie — nevoia universala (sesiune CNV completa) | M5 | CNV (grup matur) | 6-16 | "Sub nevoie nu mai e nimic" | MODUL5 CNV sesiune | +| Cine sunt eu dincolo de ce fac? (sesiune cercetasi) | M5 | Cercetasi adulti | 6-20 | "Sunt ceea ce fac" | MODUL5 Cercetasi sesiune | + +--- + +## "Am o zi intreaga" — workshop-uri + +### Workshop de auto-cunoastere (cercetasi adulti) — 6h + +| Ora | Exercitiu | Modul | Durata | Scopul in secventa | +|---|---|---|---|---| +| 09:00 | Masca de lider | M1 | 90 min | Deschide: identifica masca si ce e sub ea | +| 10:30 | Pauza | — | 15 min | | +| 10:45 | Umbrele din tabara | M1 | 60 min | Adanceste: proiectia pe tineri/echipa | +| 11:45 | Proactiv/Reactiv — joc de rol | M2 | 30 min | Schimba ritmul: energizer cognitiv | +| 12:15 | Pauza de masa | — | 45 min | | +| 13:00 | Filmul despre mine — Meta-Eu | M3 | 30 min | Reconectare cu sine dupa masa | +| 13:30 | Calea curajului — elicitare strategie | M4 | 40 min | Concretizeaza: de la insight la strategie | +| 14:10 | Pauza | — | 15 min | | +| 14:25 | Cine sunt eu dincolo de ce fac? (varianta scurta: decojirea etichetelor + mini-abstractizare) | M5 | 50 min | Inchide: de la masti la esenta | +| 15:15 | Cerc de inchidere: un cuvant | — | 15 min | Ancorare | + +**Arc narativ:** Masti → Proiectii → Tipare → Strategii → Esenta. De la exterior spre interior. + +### Workshop de comunicare (grup mixt) — 6h + +| Ora | Exercitiu | Modul | Durata | Scopul in secventa | +|---|---|---|---|---| +| 09:00 | Detectorul de cadrari | M3 | 30 min | Ice-breaker accesibil: cum vorbim | +| 09:30 | Rama povestii — cadrarea in actiune | M3 | 45 min | Experiential: cadrul schimba mesajul | +| 10:15 | Pauza | — | 15 min | | +| 10:30 | Elicitarea si ierarhizarea criteriilor | M2 | 60 min | Fundamentul: ce e important pt fiecare | +| 11:30 | Inspre/Dinspre si empatia (trio) | M2 | 30 min | Adapteaza comunicarea la celalalt | +| 12:00 | Pauza de masa | — | 45 min | | +| 12:45 | Anatomia furiei — elicitare strategie emotionala | M4 | 45 min | Mecanism: cum ajung la furie si cum ies | +| 13:30 | Limite ca iubire — script CNV + NLP | M3 | 60 min | Practic: cum pui limite fara sa pierzi relatia | +| 14:30 | Pauza | — | 15 min | | +| 14:45 | Matricea Identitatii (4 intrebari) | M2 | 45 min | Decizie: aplica tot ce ai invatat pe o provocare | +| 15:30 | Cerc de inchidere | — | 15 min | | + +**Arc narativ:** Cum vorbesc → Ce ascult → Ce simt → Cum aleg. De la forma spre fond. + +### Workshop de leadership (echipa) — 6h + +| Ora | Exercitiu | Modul | Durata | Scopul in secventa | +|---|---|---|---|---| +| 09:00 | Masca de lider | M1 | 90 min | Deschide containerul: vulnerabilitate | +| 10:30 | Pauza | — | 15 min | | +| 10:45 | Criteriile in luarea deciziilor de echipa | M2 | 45 min | Harta echipei: ce conteaza pt fiecare | +| 11:30 | Profilul de metaprograme (auto-mapare) | M2 | 30 min | Diversitatea tipologica a echipei | +| 12:00 | Pauza de masa | — | 45 min | | +| 12:45 | Modelarea unui lider admirat (piramida Dilts) | M4 | 30 min | De la admiratie la strategie concreta | +| 13:15 | Elicitare incrucisata + Transfer de element critic | M4 | 60 min | Ce facem bine → cum transferam | +| 14:15 | Pauza | — | 15 min | | +| 14:30 | Constelatie cu obiecte naturale | M5 | 30 min | Vizualizare sistememica a echipei | +| 15:00 | Eat the Frog — angajament public | M4 | 20 min | Actiune: fiecare pleaca cu un commitment | +| 15:20 | Cerc de inchidere | — | 15 min | | + +**Arc narativ:** Cine sunt ca lider → Cum functioneaza echipa → Ce fac concret maine. + +### Sesiune de grup NLP (practica avansata) — 7h + +| Ora | Exercitiu | Modul | Durata | Scopul in secventa | +|---|---|---|---|---| +| 09:00 | Exercitiul Demascarii | M1 | 120 min | Container profund: masti jos | +| 11:00 | Pauza | — | 15 min | | +| 11:15 | Oceanul de Resurse | M3 | 90 min | Trans: reconectare cu meta-eul | +| 12:45 | Pauza de masa | — | 45 min | | +| 13:30 | Laboratorul Sleight of Mouth | M3 | 60 min | Cognitiv: lucru pe convingeri | +| 14:30 | Pauza | — | 15 min | | +| 14:45 | Mini-CT demonstrativ + practica perechi | M5 | 90 min | Profunzime maxima: starea esentiala | +| 16:15 | Constelatie cu creioane | M5 | 30 min | Integrare non-verbala | +| 16:45 | Cerc de inchidere | — | 15 min | | + +**Arc narativ:** Demascheaza → Resursifica → Recadreaza → Transforma. De la umbra la esenta. + +--- + +## Matrice de selectie rapida + +### Pe context + +| Context | Exercitii recomandate (ordine) | Cadrare necesara | Risc emotional | +|---|---|---|---| +| **Grup sprijin NLP** | Demascare → Castaneda → Criterii → SoM → Oceanul de Resurse → CT | Minim (au vocabular NLP) | Mediu-Ridicat | +| **Cercetasi adulti** | Proactiv/Reactiv → Rama povestii → Masca de lider → Filmul despre mine → Decojirea etichetelor | Substantial (fara jargon, limbaj de leadership si echipa) | Scazut-Mediu | +| **Intalnire CNV** | Criterii ca nevoi → Inspre/Dinspre si empatia → Limite ca iubire → Umbra nevoilor → Empatie cu partea (CT) | Mediu (limbaj CNV, pod intre NLP si CNV) | Mediu | +| **Self-coaching** | Auto-observare umbra → Audit criterii → Matricea Identitatii solo → Elicitare strategie personala → Micro-CT | Auto-cadrare (citeste preambulul din ghid) | Variabil — opreste-te daca depaseste 7/10 | +| **Echipa corporate** | Cadrari → Criterii echipa → Metaprograme → Eat the Frog | Substantial (zero jargon, totul experiential) | Scazut | +| **Workshop mixt (necunoscut)** | Da, si... → Cadrari → Criterii → Matricea Identitatii | Maxim (nu presupune nimic, construieste de la zero) | Scazut | + +### Pe dificultate + +**Nivel 1 — Incepator, safe (functioneaza cu oricine, fara pregatire speciala)** + +- "Da, si..." — improvizatie (M3) — 20 min +- Detectorul de cadrari (M3) — 25-45 min +- Proactiv/Reactiv — joc de rol (M2) — 30 min +- Eat the Frog — plan de actiune (M4) — 30 min +- Profilul de metaprograme — auto-mapare (M2) — 30 min +- Dezetichetarea / observare fara eticheta (M5) — 20 min +- Rama povestii (M3) — 45 min +- Criteriile in luarea deciziilor de echipa (M2) — 45 min + +**Nivel 2 — Intermediar (necesita cadrare si container emotional)** + +- Elicitarea si ierarhizarea criteriilor (M2) — 45 min +- Matricea Identitatii — 4 intrebari (M2) — 60 min +- Proiectia in practica (M1) — 60 min +- Vina vs. Responsabilitate (M1) — 60 min +- Laboratorul SoM (M3) — 60 min +- Limite ca iubire (M3) — 60 min +- Anatomia furiei (M4) — 45 min +- Elicitare incrucisata (M4) — 45 min +- Detectivul strategiei negative (M4) — 45 min +- Meta-Eu in perechi — versiune rapida (M3) — 30 min +- Filmul despre mine (M3) — 30 min +- Filtrul anti-transa de autoritate (M3) — 30 min +- Mini-abstractizare (M5) — 30 min +- Criteriile ca nevoi — sesiune CNV (M2) — 60 min + +**Nivel 3 — Avansat (necesita experienta de facilitare si container puternic)** + +- Exercitiul Demascarii (M1) — 90-120 min +- Exercitiul Castaneda — privire 30 min (M1) — 75 min +- Masca de lider (M1) — 90 min +- Umbra nevoilor (M1) — 90 min +- Oceanul de Resurse (M3) — 90 min +- Core Transformation complet (M5) — 60-90 min/persoana +- Constelatii live (M5) — 45-60 min +- Sub strategie — nevoia universala, sesiune completa (M5) — 120 min + +--- + +## Reguli de aur pentru facilitator + +1. **Nu consola.** Nu da servetele, nu spune "e ok". Stai prezent. +2. **Nu sfatui.** Ghidul pune intrebari, nu da solutii. +3. **Nu scurta.** 30 de minute inseamna 30 de minute. 10 nu functioneaza. +4. **Numeste mecanismul.** Cand vezi masca aparand in grup ("glume, tangente, intrebari procedurale"), numeste-o: "Observati ce tocmai s-a intamplat?" +5. **Cadrarea e 50% din exercitiu.** Fara cadrare, exercitiul e doar o activitate. Cu cadrare, e transformare. +6. **Nivel maxim 7/10.** La SoM si la lucrul cu convingeri, nu mergi pe convingeri de intensitate peste 7. La CT, doar cu experienta. +7. **Containerul se construieste, nu se declara.** Confidentialitate + permisiunea de a nu participa + absenta judecatii = container. Fara toate trei, nu ai container. +8. **Daca nu esti sigur ca grupul e pregatit, nu e pregatit.** Mai multa cadrare, inca o metafora, inca o intrebare. Nu forta. diff --git a/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md b/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md new file mode 100644 index 0000000..48f7fb6 --- /dev/null +++ b/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md @@ -0,0 +1,528 @@ +# GLOSAR DE CREDINTE UTILE SI REFRAME-URI +## NLP Master Practitioner — Module 1-5 + +--- + +## 1. DESPRE SINE (identitate, valoare, imperfectiune) + +### Nimic din tine nu e gresit. Absolut nimic. +**Credinta veche:** Am parti rele in mine pe care trebuie sa le elimin sau sa le tin sub control permanent. +**Formulare din curs:** "Nimic din tine nu e gresit. Absolut nimic." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Principiu-ancora instalat la inceputul shadow work-ului, repetat de-a lungul intregului modul. +**Ce deschide:** Permisiunea de a explora fara judecata. Fara ea, introspectia devine auto-flagelare. Cu ea, umbra poate fi privita. +**Corelatie:** Carl Rogers — "unconditional positive self-regard"; IFS — Self-ul priveste toate partile fara judecata; M5 — "Orice blocaj este de fapt un reper ca sa ma pot intoarce acasa." + +--- + +### Suntem si lumina, si intuneric. Si inger, si demon. +**Credinta veche:** Trebuie sa fiu bun/buna tot timpul. Daca am parti intunecate, sunt o persoana rea. +**Formulare din curs:** "Noi nu suntem nici buni nici rai. Suntem si. Si lumina, si intuneric. Si inger, si demon. Si harnici, si lenesi. Si lasi, si curajosi." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Introducerea conceptului de umbra — demolarea binomului bine/rau. +**Ce deschide:** Integrarea umbrei. Cand accepti ambele polaritati, energia consumata cu reprimarea se elibereaza. +**Corelatie:** Jung — individuatia; IFS — "no bad parts"; M1 — "Dragonul nu e ucis, e imblanzit" (How to Train Your Dragon). + +--- + +### Tu nu esti personalitatea ta. Tu esti cel care are o personalitate. +**Credinta veche:** Eu sunt ceea ce arat. Daca imi imbunatatesc imaginea, ma imbunatatesc pe mine. +**Formulare din curs:** "Tu nu esti personalitatea ta. Tu esti cel care are o personalitate." / "Persona in greaca = masca. Deci dezvoltarea personala = dezvoltarea mastii." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Critica dezvoltarii personale clasice — prima zi, cadru conceptual. +**Ce deschide:** Diferenta intre a te lucra la interfata si a te lucra la esenta. Opreste goana dupa imbunatatiri cosmetice. +**Corelatie:** Winnicott — true self / false self; M5 — "Eul care se uita la emotii e acelasi de cand ne-am nascut"; M3 — Meta-Eu ca observator al personalitatii. + +--- + +### Umbra nu este rea. Este un bagaj de calitati nepuse in contextul potrivit. +**Credinta veche:** Agresivitatea, furia, egoismul — sunt defecte de reparat. +**Formulare din curs:** "Umbra nu este rea. Umbra este un bagaj de calitati nepuse in contextul potrivit." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Dupa prezentarea consecintelor reprimarii. Recadrare centrala a modulului. +**Ce deschide:** Transmutarea: aceeasi trasatura (agresivitate, superioritate, rebeliune) devine resursa cand ii gasesti contextul. Nu o elimini — o redirectionezi. +**Corelatie:** IFS — unblending (nu elimini partea, ci o diferentiezi de Self); NLP — recadrare de context; M1 — exemplul trainerului cu propria aroganță devenita instrument de influenta. + +--- + +### A fi implinit inseamna a fi linistit, bine cu mine, nu neaparat a cauta o fericire. +**Credinta veche:** Trebuie sa-mi gasesc scopul in viata ca sa fiu fericit. Fara scop, sunt pierdut. +**Formulare din curs:** "A fi implinit inseamna a fi linistit, bine cu mine, nu neaparat a cauta o fericire." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Conversatia cu Marius despre episoade de depresie si lipsa scopului. +**Ce deschide:** Elibereaza de presiunea culturala a "sensului vietii". Implinirea vine din integrare, nu din realizare. +**Corelatie:** Maslow — self-actualization nu e atingerea unui obiectiv, ci a deveni cine esti deja; M5 — starile esentiale exista fara conditie. + +--- + +### Cand nu te mai afecteaza critica, ai inceput integrarea umbrei. +**Credinta veche:** Daca nu ma mai afecteaza critica, sunt insensibil sau arogant. +**Formulare din curs:** "Va veni un feedback fain catre tine, tu il vei auzi, dar in interior vei avea atitudinea de: logic ca sunt misto. / Da, sunt si asta. Te pup, fratele." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Semnele de progres in integrarea umbrei. +**Ce deschide:** Stabilitate interioara care nu mai depinde de exterior. Nu indiferenta — prezenta fara reactivitate. +**Corelatie:** Rogers — unconditional positive self-regard; M2 — metaprogram intern (sursa motivatiei e interna); M3 — Meta-Eu sustinator care nu mai critica. + +--- + +### In fiecare moment, luam cea mai buna decizie pe care putem sa o luam. +**Credinta veche:** Ar fi trebuit sa stiu mai bine. Sunt vinovat/a pentru alegerile trecute. +**Formulare din curs:** "Persoana care a luat decizia acum 5, 10, 15 ani nu mai exista. Biochimic, biologic — pielea s-a schimbat, celulele s-au schimbat. De ce judecam o persoana care a murit, cu mintea si experienta de azi?" +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Tema vinei — conversatie cu o participanta care cerea instrumente de eliberat vina. +**Ce deschide:** Diferenta intre vina (auto-flagelare) si responsabilitate (asumare + reparare). Opreste bucla de rumination. +**Corelatie:** Brene Brown — guilt vs. shame; M2 — vina supravietuitorului (Mirela si tatal); M5 — CT maturizeaza partile care judeca din perspectiva copilului. + +--- + +### Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate. +**Credinta veche:** Asa sunt eu, nu ma pot schimba. Asa am fost crescut. +**Formulare din curs:** "Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate, reprogramate." / "Cu cat e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atat viata e mai grea pentru el." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Deschiderea modulului 3, cadru conceptual despre convingeri. +**Ce deschide:** Oamenii cu adevarat liberi sunt cei care reusesc sa-si re-evalueze convingerile rapid. Elimina fatalismul. +**Corelatie:** CBT — core beliefs sunt modificabile; M4 — strategiile sunt reprogramabile; M5 — "Singura cauza e ca traim experienta vietii de la nivelul mintii." + +--- + +### Daca mi-e usor, nu inseamna ca nu merita bani pentru asta. +**Credinta veche:** Daca pentru mine e simplu, nu are valoare. Doar ce e greu merita platit. +**Formulare din curs:** "Aveti strategii in voi pentru care altii ar plati. Nu credeti asta. Asta e limita voastra." +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Inchiderea zilei 1 despre strategii ca produs vandabil. +**Ce deschide:** Recunoasterea valorii proprii in competentele automatizate. Baza pentru monetizarea expertizei tacite. +**Corelatie:** M1 — "gold in the shadow" (calitati nerevendicate); M3 — metaconvingerea care blocheaza actiunea. + +--- + +## 2. DESPRE RELATII (cuplu, familie, grup) + +### Nu te vei casatori cu sufletul tau pereche, ci te vei casatori cu umbra ta. +**Credinta veche:** Relatia de cuplu e despre gasirea persoanei perfecte care ma completeaza. +**Formulare din curs:** "Nu te vei casatori cu sufletul tau pereche, ci te vei casatori cu umbra ta." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Umbra in relatia de cuplu — Ziua 1. +**Ce deschide:** Cuplul devine vehicul de evolutie si vindecare, nu sursa de confort permanent. Conflictele devin productice cand le intelegi ca proiectii reciproce. +**Corelatie:** Imago Therapy (Harville Hendrix) — partenerul reactiveaza ranile care au nevoie de vindecare; Esther Perel — tensiunea intre siguranta si mister; M5 — "Relatia este un simulacru exterior al intregului pe care nu suntem in stare sa-l gasim in interior." + +--- + +### Relatia este un simulacru exterior al intregului pe care nu suntem in stare sa-l gasim in interior. +**Credinta veche:** Am nevoie de altcineva ca sa fiu complet/a. +**Formulare din curs:** "Relatia este un simulacru exterior al intregului pe care nu suntem in stare sa-l gasim in interior." / "Cand vreau ceva de la tine, nu e iubire. Iubirea implica: eu pot sa-ti dau." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Ziua 3, principii transpersonale despre cuplu, dupa practica CT. +**Ce deschide:** Iubirea ca overflow, nu ca deficit. Cand nu mai cauti sa primesti, poti incepe sa dai. +**Corelatie:** M1 — "te vei casatori cu umbra ta"; Budism — atasamentul genereaza suferinta; CT Cap. 5 — rescrierea relatiei cu parintii. + +--- + +### Adevărata iubire inseamna sa vezi umbra unui om si sa-l iubesti oricum. +**Credinta veche:** Daca descopar defectele cuiva, n-am cum sa-l mai iubesc la fel. +**Formulare din curs:** "Adevărata iubire inseamna sa vezi si sa observi umbra unui om si sa-l iubesti oricum. Nu doar daca e intr-un fel anume." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Umbra in relatia de cuplu — distinctia intre contract social si iubire. +**Ce deschide:** Intimitate reala. Restul — fara cunoasterea si acceptarea umbrei celuilalt — e "contract social presta servicii." +**Corelatie:** Brene Brown — vulnerability as connection; M3 — Meta-Eu in cuplu: "Priveste-l pe celalalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tau." + +--- + +### Copiii, cand ne vor percepe pe noi ca adulti echilibrati si impaciniti, vor modela asta. +**Credinta veche:** Trebuie sa ma sacrific total pentru copii. Un parinte bun isi pune copiii mereu pe primul loc. +**Formulare din curs:** "Copiii, in momentul in care ne vor percepe pe noi ca adulti echilibrati, impacati si impliniti, vor modela asta. Daca noi suntem dezechilibrati, depresivi, dar facem asta pentru ei — vor creste cu foarte multa vina, inconstient." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Conversatia cu Iza despre a fi mama din conditionare vs. din dorinta autentica. +**Ce deschide:** Permisiunea de a te pune pe tine pe primul loc fara vina. Masca de oxigen din avion — intai tu. +**Corelatie:** Bowlby — securitatea atasamentului vine din starea emotionala a parintelui, nu din cantitate; M3 — "Te arzi pe tine pe interior ca sa ii incalzesti pe ceilalti." + +--- + +### Mentorul actioneaza ca un meta-eu al tau, vazand in tine ceea ce tu nu vezi inca. +**Credinta veche:** Am nevoie de cineva care sa-mi spuna ce sa fac. +**Formulare din curs:** "Mentorul actioneaza ca un meta-eu al tau, vazand in tine ceea ce tu nu vezi inca." / "Tu esti exteriorul altui om. Daca privesti pe cineva cu iertare, compasiune, incurajare — ajunge in interiorul lui." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Meta-Eu ca sustinator al altor persoane — Ziua 1. +**Ce deschide:** Puterea privirii. Nu trebuie sa faci ceva activ ca sa influentezi — trebuie sa PRIVESTI cu resursele potrivite. +**Corelatie:** Efectul Pygmalion (M1); IFS — Self-ul terapeutului sustine Self-ul clientului; M5 — CT Cap. 5, trimiterea starii esentiale catre stramosi. + +--- + +### E un act de iubire sa te lasi vazut/a. E un defavor sa te ascunzi. +**Credinta veche:** Daca arat ca nu sunt bine, sunt o povara pentru ceilalti. +**Formulare din curs:** "Ei merita vulnerabilitatea ta? Atunci o faci. Nu pentru tine — pentru ei. E un act de iubire sa te lasi vazuta. Si e un defavor sa te ascunzi de ei." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Conversatia cu Iuliana despre masca de puternica si independenta. Exemplul Robin Williams. +**Ce deschide:** Vulnerabilitatea devine dar, nu povara. Schimba cadrul de la "eu am nevoie" la "ei au nevoie sa ma cunoasca." +**Corelatie:** Brene Brown — "the gift of imperfection"; CNV — nevoia de autenticitate; M3 — exercitiul Oceanul de Resurse cere vulnerabilitate. + +--- + +### Vrei sa-ti influentezi relatia de cuplu? Priveste-l pe celalalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tau. +**Credinta veche:** Ca sa schimb relatia, trebuie sa schimb comportamentul celuilalt. +**Formulare din curs:** "Vrei sa-ti influentezi relatia de cuplu? Priveste-l pe celalalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tau." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Meta-Eu in relatii — Banda lui Mobius (interiorul creeaza exteriorul). +**Ce deschide:** Influenta prin atitudine interioara, nu prin cereri sau negocieri. Calitatea privirii tale schimba meta-eul celuilalt. +**Corelatie:** M1 — proiectia luminii; M3 — "De asta nu mergi sa schimbi exteriorul vietii tale doar prin vointa." + +--- + +## 3. DESPRE SCHIMBARE (proces, rezistenta, strategie) + +### Ceea ce te aduce la un nivel te impiedica sa treci la urmatorul nivel. +**Credinta veche:** Strategia care a functionat pana acum va functiona si de-acum incolo. +**Formulare din curs:** "Ceea ce te aduce la un nivel te impiedica sa treci la urmatorul nivel." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Cadrul despre atitudinea fata de schimbare — Ziua 1. +**Ce deschide:** Permisiunea de a abandona strategii care inca functioneaza, dar care nu mai servesc nivelul urmator. Opreste plafonarea confortabila. +**Corelatie:** M4 — strategiile ca software reprogramabil; M5 — "Nivelul de practitioner te-a invatat sa rezolvi carja. Dar carja e un efect." + +--- + +### Cand stii ce trebuie sa schimbi si nu o faci, alegi. +**Credinta veche:** Nu pot sa ma schimb. Nu am resurse suficiente. Circumstantele nu-mi permit. +**Formulare din curs:** "Cand stii ce trebuie sa schimbi si nu o faci, alegi." +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Introducerea in strategii — dupa elicitarea de strategii negative. +**Ce deschide:** Elimina scuza. Constientizarea strategiei vine cu obligatia alegerii. Elibereaza si responsabilizeaza simultan. +**Corelatie:** M3 — metaconvingerea ca blocheaza actiunea; M1 — "alcoolul ca alibi pentru umbra" (Alex); Stoicism — focusul pe ceea ce controlezi. + +--- + +### Orice act creativ va fi intampinat de rezistenta egala pe partea cealalta. +**Credinta veche:** Daca intampin rezistenta, inseamna ca nu sunt pe drumul bun. +**Formulare din curs:** "Orice act creativ va fi intampinat de rezistenta egala pe partea cealalta. Rezistenta va avea chipul sotului, sotiei, copilului, mamei, tatalui, jobului." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia), citand Steven Pressfield +**Context:** Ziua 3 — detasarea fata de obiective si gestionarea rezistentei. +**Ce deschide:** Rezistenta devine semnal ca esti pe drum, nu ca esti pe drumul gresit. Gestionare prin curiozitate: "Cum o sa incerce rezistenta sa ma arda de data asta?" +**Corelatie:** M4 — disonanta cognitiva ca instrument de crestere; M5 — paradoxul: "Cu cat renunti mai mult la control, cu atat ai mai mult." + +--- + +### Cu cat mai atasat de rezultat, cu atat mai departe ramane obiectivul. +**Credinta veche:** Trebuie sa vreau foarte tare ca sa obtin. Determinarea e cheia. +**Formulare din curs:** "Cu cat mai atasat de rezultat, cu atat mai departe ramane obiectivul." / "Faci planul, ai strategia, actionezi — dar tratezi rezultatul ca bonus." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Strategii subconstiente si detasarea — Ziua 3, inainte de SoM avansat. +**Ce deschide:** Detasare emotionala de rezultat + atitudine de jucausenie ("ma joc, nu muncesc"). Actiunea continua, dar fara cramponare. +**Corelatie:** Stoicism — amor fati + focus pe ceea ce controlezi; Marcus Aurelius — "Fa ce trebuie, fie ce o fi"; M5 — CT: renuntarea la control ca pre-conditie a transformarii. + +--- + +### Cand ai folosit un miligram de vointa, deja ai folosit o metoda gresita. +**Credinta veche:** Trebuie sa am vointa si disciplina ca sa ma schimb. Daca nu reusesc, sunt slab/a. +**Formulare din curs:** "Cand ai folosit un miligram de vointa, deja ai folosit o metoda gresita." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Deschiderea modulului 5 — demolarea paradigmei de efort. +**Ce deschide:** Schimbarea reala vine din reorganizarea sistemului, nu din forta bruta. Vointa epuizeaza cortexul prefrontal (ego depletion). Tehnica corecta face schimbarea sa curga. +**Corelatie:** Baumeister — ego depletion; M4 — modificarea punctului critic al strategiei (o schimbare minima, nu efort masiv); M5 — paradoxul: "Vointa e semn de esec strategic." + +--- + +### Nu informatiile va schimba, ci experienta exercitiilor. +**Credinta veche:** Daca inteleg suficient de bine, ma voi schimba automat. +**Formulare din curs:** "Nu informatiile va schimba, ci experienta exercitiilor." / "Ce inteleg, nu ma transforma." / "A intelege este cel mai rau lucru pe care il putem face." +**Modul:** M3 + M5 | **Cine:** Trainer (Horia + Marius) +**Context:** M3 dupa exercitiul SoM; M5 dupa debriefing-ul CT. +**Ce deschide:** Opreste colectionatul de informatii ca substitut al actiunii. Intelegerea e nevoia noastra de siguranta si de control. +**Corelatie:** M5 — "Schimbarile in viata noastra nu se obtin datorita cunoasterii, ci datorita experientelor"; M4 — strategiile se schimba prin interventie pe punct critic, nu prin analiza. + +--- + +### Daca eu nu schimb nimic si nimic nu se schimba in urmatorii 10-15 ani, as putea trai relaxat cu asta? +**Credinta veche:** E ok sa astept momentul potrivit ca sa fac o schimbare. +**Formulare din curs:** "Daca eu nu schimb nimic si nimic nu se schimba sau devine mai rau in urmatorii 10-15 ani, as putea trai relaxat cu asta?" +**Modul:** M2 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Solutii pentru tiparul dinspre — cum te motivezi cand nu te doare suficient. +**Ce deschide:** Frica de regret permanent ca motor de actiune pentru cei cu tipar dinspre. Deblocheaza inactiunea cronica. +**Corelatie:** M2 — metaprogram inspre/dinspre; M4 — intrebarea "Cum fac sa mentin ceea ce ma plang ca nu vreau?" + +--- + +## 4. DESPRE EMOTII (furie, frica, vulnerabilitate, rusine) + +### Depresia e furie orientata catre tine insuti. +**Credinta veche:** Depresia e o boala care mi se intampla. Nu am nicio influenta asupra ei. +**Formulare din curs:** "Depresia e furie orientata catre tine insuti — furia reprimata, neexprimata." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Consecintele reprimarii umbrei — una din cele trei forme de decompensare. +**Ce deschide:** Daca depresia e furie redirectionata, atunci solutia e sa-i gasesti o expresie exterioara sanatoasa (asertivitate, miscare, creativitate), nu sa o reprimi mai tare. +**Corelatie:** Gabor Mate — somatizarea furiei neexprimate; M3 — "Te agresezi pe tine in baza unei furii pe care nu-ti permiti sa o exprimi exterior" (Gabriela); IFS — exilatul protejat de un manager care intoarce furia. + +--- + +### Curajul nu e absenta fricii. E a face ce ai decis, asumand consecintele. +**Credinta veche:** Daca mi-e frica, inseamna ca nu sunt curajos/oasa. +**Formulare din curs:** "Nu e absenta fricii. E a face ce ai decis, asumand consecintele." / "Curaj = anxietate + entuziasm simultan. Curajul vine inainte de actiune, increderea vine dupa." +**Modul:** M2 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Metaprogramul proactiv/reactiv — redefinirea curajului. +**Ce deschide:** Frica nu mai e obstacol, ci ingredient. Nu astepti sa-ti treaca frica — actionezi cu ea. +**Corelatie:** Brene Brown — "vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage"; M1 — vulnerabilitatea ca resursa; M5 — exercitiul masinutei antreneaza renuntarea la control. + +--- + +### Durerea e garantata. Suferinta e optionala. +**Credinta veche:** Viata e suferinta. Nu pot evita sa sufar. +**Formulare din curs:** "Durerea e garantata. Suferinta e optionala. Suferinta apare cand te lupti cu durerea." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Procesarea matinala Ziua 2 — consolidarea principiilor din Ziua 1. +**Ce deschide:** Diferenta intre eveniment si interpretare. Durerea e inevitabila; suferinta vine din rezistenta la durere. +**Corelatie:** Budism — prima nobila adevarul (dukkha); Epictetos — "Nu lucrurile ne tulbura, ci interpretarea pe care le-o dam"; M2 — semnificatia produce emotia, nu evenimentul. + +--- + +### Frica care critica e tot frica. Sub critica meta-eului sta frica. +**Credinta veche:** Vocea interioara care ma critica imi vrea binele — ma protejeaza de greseli. +**Formulare din curs:** "Cand meta-eul critica eul, ce simte meta-eul? Frica. (rusine, inadecvare). Frica → mod control → hipervigilenta → critica." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Mecanismul meta-eului critic — Ziua 1, dupa demonstratia Oceanul de Resurse. +**Ce deschide:** Critica interioara nu e adevar — e strategie de protectie bazata pe frica. Meta-meta-eul da acceptare + iertare + incredere → meta-eul nu mai critica → eul nu mai e sabotat. +**Corelatie:** IFS — managerul (critic) protejeaza exilatul (copilul inspaimantat); M1 — "Persoana din camera: ai sta cu cineva care permanent iti spune ca esti incompetent?"; M5 — CT maturizeaza partile imature. + +--- + +### Te agresezi pe tine in baza unei furii pe care nu-ti permiti sa o exprimi exterior. +**Credinta veche:** Daca nu ma scarpin / nu fumez / nu mananc compulsiv, nu am ce face cu energia asta. +**Formulare din curs:** "Te agresezi pe tine in baza unei furii pe care nu-ti permiti sa o exprimi exterior." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Demo live cu Gabriela — scarpinatul compulsiv pe fata de la 6 ani. +**Ce deschide:** Automatismele au la baza convingeri ("nu sunt buna, nu sunt suficienta") + furie intoarsa spre sine. Cand exprimi furia ecologic, automatismul isi pierde functia. +**Corelatie:** M1 — depresia ca furie orientata catre sine; Gabor Mate — somatizarea; CNV — furia ca indicator de nevoi neimplinite. + +--- + +### Noi suntem fiinte 99% irationale. Ne construim toata viata in jurul a 1% rational. +**Credinta veche:** Sunt o persoana rationala. Deciziile mele sunt logice. +**Formulare din curs:** "Noi suntem fiinte 99% irationale. Ne construim toata viata in jurul a 1% rational." / "Prima data decidem emotional. Dupa aia intervine cortexul, se uita la decizie si zice: justifica." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Pregatirea pentru Core Transformation — demontarea mitului rationalitatii. +**Ce deschide:** Ca sa accesezi cei 99%, trebuie sa vorbesti cu o parte (irational), nu sa te intrebi pe tine (rational). Deschide usa catre transa, CT, si orice lucru cu subconstientul. +**Corelatie:** Kahneman — System 1 (rapid, intuitiv) vs. System 2 (deliberat); M4 — strategiile ruleaza subconstient; M2 — "pilotul automat." + +--- + +## 5. DESPRE MUNCA / COACHING (facilitare, comunicare, influenta) + +### Clientul meu este expert in problema lui, nu eu. +**Credinta veche:** Terapeutul/coach-ul stie raspunsul si il da clientului. +**Formulare din curs:** "Clientul meu este expert in problema lui, nu eu." / "Orice client care vine cu o provocare la mine, vine si cu o solutia." / "Tu doar largesti fasciculul lanternei." +**Modul:** M1 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Atitudinea in lucrul cu clientii — cadru pentru facilitare. +**Ce deschide:** Facilitatea inlocuieste expertiza. Nu dai solutii — pui intrebari care schimba unghiul. Elimina presiunea de a sti totul. +**Corelatie:** NLP — premisa ca fiecare persoana e expert pe harta lui mentala; CNV — empatie, nu sfaturi; IFS — Self-ul clientului stie drumul. + +--- + +### Inainte sa convingi pe cineva de orice, afla-i criteriile prin care el se va lasa convins. +**Credinta veche:** Daca am argumente bune, oricine va fi convins. +**Formulare din curs:** "Inainte sa convingi pe cineva de orice, afla-i criteriile prin care el se va lasa convins." +**Modul:** M2 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Elicitarea criteriilor — principiul central al comunicarii eficiente. +**Ce deschide:** Comunicare pe harta celuilalt, nu pe a ta. Elimina frustrarea "de ce nu intelege?" +**Corelatie:** CNV — identificarea nevoilor celuilalt; M2 — metaprogramele ca filtre de adaptare; M3 — cadrarea ca instrument de influenta. + +--- + +### Cadrarea este ceea ce spui inainte sa spui ce vrei sa spui. +**Credinta veche:** Conteaza ce spun, nu cum pregatesc terenul. +**Formulare din curs:** "Cadrarea e ceea ce spui inainte sa spui ce vrei sa spui." / "Cadrarea este arma secreta a influentei subtile." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Introducerea cadrarii — Ziua 2, inainte de Sleight of Mouth. +**Ce deschide:** Mesajul identic livrat cu cadru diferit produce efecte radical diferite. Mona Lisa cu rama de bomboane vs. Luvru. +**Corelatie:** M2 — metaprogramele dicteaza cum sa cadrezi; M3 — SoM ca aplicatie a cadrarii pe convingeri; Cialdini — principiile influentei. + +--- + +### Daca eu nu vand bine, oamenii nu-si schimba viata. +**Credinta veche:** Vanzarea e manipulare. E rusinos sa insisti. +**Formulare din curs:** "Daca eu nu vand bine, oamenii nu-si schimba viata." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Aplicare SoM in vanzari — Ziua 3. +**Ce deschide:** Vanzarea devine act de serviciu, nu de interes. Daca stii ca ce oferi schimba vieti, obligatia morala e sa comunici eficient. +**Corelatie:** M2 — diferenta intre comunicare eficienta si manipulare; M3 — "Omul poate sa zica oricand nu." + +--- + +### Cum fac sa mentin ceea ce ma plang ca nu vreau? +**Credinta veche:** Problema mi se intampla. Nu am nicio contributie la ea. +**Formulare din curs:** "Cum fac sa mentin ceea ce ma plang ca nu vreau sa existe in viata mea? Cum contribui eu la asta?" / "Daca ar fi sa invat pe cineva cum sa faca ce fac eu gresit, ce l-as invata?" +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Intrebarea de reflectie centrala a modulului — dupa introducerea strategiilor. +**Ce deschide:** Responsabilizare totala. Scoate din victimizare si pune in pozitia de observator al propriului tipar. +**Corelatie:** M1 — "Cine esti tu cand nu te vede nimeni?"; M2 — metaprogramele releva filtrele care mentin tiparul; IFS — partile protectoare mentin strategia din motive bune. + +--- + +### Asculta pe structura, nu pe continut. +**Credinta veche:** Ca sa inteleg pe cineva, trebuie sa-i stiu povestea in detaliu. +**Formulare din curs:** "Ascultare pe structura, nu pe continut." / "Atitudinea: ucenic complet, gol mental, zero presupuneri. Ce tu nu-mi spui, eu intreb." +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Principiul de baza al modelarii — dupa demonstratia cu strategia de amanare. +**Ce deschide:** Cand asculti VACOG-ul, nu povestea, vezi tiparul. Tiparul e transferabil; povestea nu. +**Corelatie:** M2 — metaprogramele se aud in limbaj; M3 — SoM actioneaza pe structura convingerii (IF-THEN-MEANS); M5 — CT cere sa asculti raspunsul partii, nu sa-l anticipezi. + +--- + +## 6. DESPRE SENS SI IMPLINIRE + +### Orice blocaj este de fapt un reper ca sa ma pot intoarce acasa. +**Credinta veche:** Blocajele si problemele sunt obstacole care ma impiedica sa fiu fericit. +**Formulare din curs:** "Orice blocaj este de fapt un reper ca sa ma pot intoarce acasa." / "Cand nimic nu functioneaza, fa Core Transformation." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Introducerea Core Transformation — schimbarea paradigmatica de la "problema de rezolvat" la "indicator de directie." +**Ce deschide:** Problemele nu mai sunt dusmani, ci clopoteuri care suna sa-ti aminteasca cine esti. Fiecare simptom e o invitatie de a te intoarce la sine. +**Corelatie:** M1 — "Dragonul nu e ucis, e imblanzit"; IFS — intentia pozitiva a fiecarei parti; M5 — "Nu trebuie sa faci nimic. O ai deja, trebuie doar sa pasesti in ea." + +--- + +### Singura cauza a tuturor problemelor: traim experienta vietii de la nivelul mintii, nu de la nivelul sinelui. +**Credinta veche:** Am multe probleme diferite, fiecare cu cauza ei separata. +**Formulare din curs:** "Singura cauza este ca noi traim experienta vietii de la nivelul mintii, nu de la nivelul sinelui." / "Noi ajungem sa ne gandim viata, nu sa traim viata." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Core Transformation — cadrul conceptual, inainte de predarea pasilor. +**Ce deschide:** Simplificare radicala: nu 100 de probleme, o singura cauza. CT nu "repara" — reconecteaza la starea esentiala care a fost mereu acolo. +**Corelatie:** CNV — toate strategiile servesc nevoi universale; M3 — Meta-Eul e prima treapta inapoi spre sine; Budism — suferinta ca deconectare de prezenta. + +--- + +### Fericire nu e scop viitor — fericire ESTE calea. +**Credinta veche:** Voi fi fericit cand voi avea X, cand voi realiza Y, cand voi ajunge la Z. +**Formulare din curs:** "Fericire nu e scop viitor — fericire ESTE calea." (atribuit lui Buda) +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Procesare matinala Ziua 2 — principii consolidate. +**Ce deschide:** Nu mai amani starea de bine pentru un viitor care nu vine niciodata. Starea esentiala e disponibila acum. +**Corelatie:** M5 — starile esentiale nu se obtin, se traiesc; Stoicism — focusul pe prezent; M2 — adaptarea hedonica: binele se banalizeaza, deci goana dupa mai mult e zadarnica. + +--- + +### Nu esti niciodata singur — de la parti interioare, la meta-euri, la strabuni. +**Credinta veche:** Sunt singur/a cu problemele mele. Nimeni nu ma intelege. +**Formulare din curs:** "Nu esti niciodata singur — de la parti interioare, la meta-euri, la strabuni." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Procesare matinala Ziua 2, dupa transa stramosilor. +**Ce deschide:** Ai in tine un ecosistem intreg — parti, meta-euri, linia ancestrala. Singuritatea e o iluzie a eului izolat. +**Corelatie:** IFS — sistemul de parti interioare; M5 — inconstientul colectiv (Jung), CT Cap. 5 (linia transgenerationala); Hellinger — ordinile iubirii. + +--- + +### Partile noastre cred ca trebuie sa FACA ceva ca sa experimenteze starile esentiale. Calea este doar sa pasesti in ea. +**Credinta veche:** Trebuie sa obtin, sa realizez, sa fac ceva ca sa merit sa fiu in pace / iubit/a / fericit/a. +**Formulare din curs:** "Partile noastre cred ca trebuie sa faca anumite lucruri ca sa experimenteze [starea esentiala]. Calea este doar sa pasesti in ea." +**Modul:** M5 | **Cine:** Trainer (Marius) +**Context:** Core Transformation, Capitolul 2 — inversarea lanturilor. +**Ce deschide:** Starile esentiale (existenta, pace, iubire neconditionata, fericire, unitate) nu sunt recompense la capatul unui drum. Sunt deja ale tale. Trebuie doar sa te intorci la ele. +**Corelatie:** Maslow — peak experiences; Budism — natura budha; M3 — Oceanul de Resurse (resursele sunt deja in spatele tau); M1 — "A fi implinit inseamna a fi linistit, bine cu mine." + +--- + +### De asta nu mergi sa schimbi exteriorul vietii tale doar prin vointa — pana nu faci o modificare la interior, nu se schimba. +**Credinta veche:** Daca schimb circumstantele exterioare (job, oras, partener), viata se va schimba. +**Formulare din curs:** "De asta nu mergi sa schimbi exteriorul vietii tale doar prin vointa — pana nu faci o modificare la interior, nu se schimba." (Banda lui Mobius — interiorul = exteriorul) +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Meta-Eu si Banda lui Mobius — Ziua 1, concept central. +**Ce deschide:** Opreste fuga de la un context la altul. Schimbarea interna precede schimbarea externa. Altfel, muți problema, nu o rezolvi. +**Corelatie:** M5 — CT lucreaza exclusiv intern; M4 — strategiile interne dicteaza rezultatele externe; M1 — proiectia: "ce vedem la altii e despre noi." + +--- + +## 7. METAFORICUL SI REFRAME-URILE PRACTICE + +### Nu trebuie sa scrii ceva. Trebuie sa ai ceva de corectat. +**Credinta veche:** Trebuie sa fiu inspirat/a ca sa incep. Daca nu vine perfect, nu incep. +**Formulare din curs:** "Nu trebuie sa scrii ceva. Trebuie sa ai ceva de corectat." +**Modul:** M2 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Aplicatie practica pentru blocajul scriitorului — tiparul dinspre. +**Ce deschide:** Scrii prost intentionat → apare problema (textul e prost) → te motivezi sa corectezi → curgere. Deblocheza orice creativitate bazata pe perfectionism. +**Corelatie:** Neuro: "corectarea" dezactiveaza critica (cortexul prefrontal dorsolateral) si activeaza rezolvarea de probleme; M4 — schimbarea unui singur element critic. + +--- + +### Cei care amana nu prea amana sa amane. +**Credinta veche:** Procrastinarea e o slabiciune de caracter. +**Formulare din curs:** "Cei care amana nu prea amana sa amane." (atribuit lui Bandler) +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Microstrategii — procrastinarea ca strategie automatizata, nu deficit de caracter. +**Ce deschide:** Tehnica: cand iti vine sa amani, amana amanarea. Faci lucrul acum. Procrastinarea e o strategie cu punct critic identificabil si modificabil. +**Corelatie:** M4 — strategia de amanare a Alexandrei (submodalitatile vizuale dicteaza motivatia, nu continutul); IFS — amanarea ca parte protectoare. + +--- + +### Burnout = blocat in Razboinic fara a fi trezit Magicianul. +**Credinta veche:** Burnout-ul inseamna ca muncesc prea mult. Trebuie sa muncesc mai putin. +**Formulare din curs:** "Burnout = blocat in Razboinic fara a fi trezit Magicianul. Razbonicul face treaba prin efort. Magicianul obtine acelasi rezultat fara consum de energie — prin strategie, timing, pozitionare." +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Arhetipurile (Moore & Gillette) — dimineata Zilei 2. +**Ce deschide:** Nu munca mai putina, ci munca diferita. Trecerea de la efort la strategie. Recadrarea completa a burnout-ului. +**Corelatie:** IFS — managerii (parti protectoare) preiau complet controlul fara acces la Self; M5 — "Cand ai folosit un miligram de vointa, deja ai folosit o metoda gresita." + +--- + +### Abilitatea unui om de a suporta disonanta cognitiva este in egala masura cu calitatea pe termen lung a vietii. +**Credinta veche:** Daca simt un conflict interior, trebuie sa-l rezolv cat mai repede. +**Formulare din curs:** "Abilitatea unui om de a suporta disonanta cognitiva este in egala masura cu calitatea pe termen lung a vietii pe care o va trai." +**Modul:** M4 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Deschiderea modulului 4 — cadru filozofic inainte de strategii. +**Ce deschide:** Cu cat mai multa disonanta poti sustine fara sa te grabesti s-o aliniezi, cu atat mai mult esti iesit de pe pilot automat. Libertatea e in tolerarea ambiguitatii. +**Corelatie:** Brene Brown — "sitting with discomfort"; Epictetos — evenimentele vs. judecata noastra; M1 — "Orice extrema in orice directie va deveni toxica." + +--- + +### Parintii sunt de iubit, iertat si respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fara limita. +**Credinta veche:** Parintii au intotdeauna dreptate. E lipsa de respect sa-i contrazic. +**Formulare din curs:** "Parintii sunt de iubit, iertat si respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fara limita." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Demo live cu Gabriela — convingerea mamei: "Te-am facut, esti obligata sa ai grija de mine." +**Ce deschide:** Diferentierea intre iubire si transa de autoritate. Poti iubi si pune limite simultan. Cele 4 replici: Nu acum / Nu atat / Nu deloc / Mai tarziu. +**Corelatie:** CNV — limitele ca iubire; Brene Brown — "Boundaries are the distance at which I can love you and me simultaneously"; M1 — iubirea conditionata creeaza umbra. + +--- + +### Felul in care simteau parintii despre tine a DEVENIT meta-eul tau. +**Credinta veche:** Vocea critica din mine e vocea mea reala. Asa sunt eu cu adevarat. +**Formulare din curs:** "Felul in care simteau parintii despre tine, cu toate bunele intentii, a DEVENIT meta-eul tau." +**Modul:** M3 | **Cine:** Trainer (Horia) +**Context:** Originea meta-eului — concept central al modulului. +**Ce deschide:** Meta-eul critic nu e al tau — e o mostenire. Poate fi schimbat prin Oceanul de Resurse, prin CT, prin orice acces la meta-meta-eu. Nu mai esti prizonierul vocii din copilarie. +**Corelatie:** Bowlby — internal working model; IFS — Self ≠ parti (vocile critice sunt parti, nu sine); M5 — CT Cap. 5 rescrie linia transgenerationala. + +--- + +## CREDINTE FUNDAMENTALE ALE CURSULUI + +Cele care, daca le integrezi, schimba tot. Nu sunt 10 credinte separate — sunt o singura miscare in 10 fatete. + +--- + +**1. Nimic din tine nu e gresit.** +Premisa fara de care nicio transformare nu incepe. Fara ea, introspectia e pedeapsa. Cu ea, introspectia e explorare. + +**2. Convingerile sunt software, nu hardware.** +Tot ce crezi poate fi schimbat. Nu esti prizonierul copilariei, al culturii, al genelor. Software-ul se rescrie. + +**3. Cand ai folosit un miligram de vointa, deja ai folosit o metoda gresita.** +Schimbarea reala vine din reorganizarea sistemului, nu din forta bruta. Vointa e semnalul ca abordarea e inadecvata. + +**4. Singura cauza a suferintei: traim de la nivelul mintii, nu de la nivelul sinelui.** +Sub convingeri, sub strategii, sub metaprograme — exista un sine care a fost mereu acolo. Toate problemele sunt simptome ale deconectarii de el. + +**5. Nu informatiile te schimba, ci experienta.** +Intelegerea e nevoia de control deghizata in curiozitate. Transformarea se intampla in exercitiu, nu in teorie. + +**6. Tot ce te enerveaza la altii e despre tine. Tot ce admiri la altii e deja in tine.** +Proiectia e mecanismul prin care te poti cunoaste. Cuplul, grupul, conflictul — sunt oglinzi, nu obstacole. + +**7. Ceea ce te aduce la un nivel te impiedica sa treci la urmatorul.** +Strategia care a functionat pana acum nu va functiona la nivelul urmator. Plafonarea e refuzul de a abandona ce inca merge. + +**8. Partile tale nu trebuie sa FACA nimic ca sa aiba starea esentiala. Trebuie doar sa PASEASCA in ea.** +Nu mai castigi dreptul la pace, iubire, fericire. Le ai deja. Core Transformation e procesul de a le redescoperi. + +**9. Pana nu faci o modificare la interior, exteriorul nu se schimba.** +Banda lui Mobius: interiorul si exteriorul sunt aceeasi suprafata. Schimbi meta-eul → se schimba eul → se schimba viata. + +**10. Orice blocaj este un reper ca sa te intorci acasa.** +Problemele nu sunt dusmani. Sunt clopoteuri. Fiecare simptom e o invitatie de a te intoarce la cine esti cu adevarat. + +--- + +*Generat din caietele de facilitator ale Modulelor 1-5 ale NLP Master Practitioner 2025.* diff --git a/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md b/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md new file mode 100644 index 0000000..2212c8a --- /dev/null +++ b/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md @@ -0,0 +1,298 @@ +# Harta Conexiunilor — NLP Master Practitioner (Module 1-5) + +--- + +## Mindmap ASCII + +``` + SINELE + (M5: Core + Transformation) + | + stari esentiale (a fi, + pace, iubire, fericire, + unitate) + | + ____________________+____________________ + | | | + META-EU (M3) UMBRA (M1) STRATEGII (M4) + observator + parti reprimate secvente VACOG + sustinator/ lumina + intuneric constiente sau + saboteur | automatizate + | PROIECTIE (M1) | + | ce admiram/ | + | ce ne enerveaza | + | | | + +----------+----------+----------+-------+ + | + CONVINGERI (M3) + software mental + ciorchinele de convingeri + | + +-----------+-----------+ + | | + CRITERII (M2) SLEIGHT OF MOUTH (M3) + standarde 14 tipare de + subiective, recadrare a + ierarhice, convingerilor + contextuale | + | | + METAPROGRAME (M2) CADRARE (M3) + filtre contextuale ceea ce spui inainte + de procesare sa spui ce vrei sa spui + | | + +---------+-----------+ + | + MODELARE (M4) + piramida Dilts + (mediu → apartinere) + | + +---------+---------+ + | | + CONSTELAT II (M5) LINIA TIMPULUI + reorganizarea TRANSGENERATIONALA (M5) + sistemului prin rescrierea mostenirii + inconstient ancestrale + | | + +--------+----------+ + | + INCONSTIENTUL COLECTIV (M5) + toti muntii au aceeasi radacina +``` + +--- + +## Conexiuni pe axe tematice + +### 1. Firul identitatii: cine sunt eu? + +**M1 (Umbra)** → Cine sunt eu cand nu ma vede nimeni? Persona = masca. Personalitatea nu e identitatea. Protocolul de auto-investigare: ce imi e frica sa fac, ce imi e rusine sa spun, ce judec la altii. Raspunsul la "cine sunt eu" incepe cu recunoasterea ca sunt SI lumina SI intuneric. + +**M2 (Criterii)** → Cine sunt eu se traduce in ce e important pentru mine. Criteriile sunt raspunsul operational la identitate: cum stiu ca sunt iubit, cum stiu ca am facut o treaba buna, ce inseamna succes pentru mine. Criteriile vin din copilarie ("vine cu reteta copilariei mele") — sunt raspunsul conditionat la intrebarea "cine trebuie sa fiu ca sa fiu iubit?" Matricea Identitatii (4 intrebari) forteaza o decizie prin explorarea completa a spatiului identitar. + +**M3 (Convingeri / Meta-Eu)** → Meta-eul e EU despre EU. E instanta care priveste, simte si crede ceva despre eul de zi cu zi. Originea meta-eului: "felul in care simteau parintii despre tine a DEVENIT meta-eul tau." Conexiunea cu M1 e directa: umbra e un meta-eu al nostru (tabel explicit din M3). Daca meta-eul e critic, e pentru ca parintii au privit copilul cu frica, iar frica s-a transformat in control si critica. Convingerea "nu sunt suficient" e software-ul care ruleaza pe hardware-ul meta-eului format din atitudinea parintilor. + +**M4 (Strategii)** → Identitatea se manifesta prin strategii. Cine cred ca sunt dicteaza ce strategii rulez. Carmen (expert educatie timpurie) nu-si da voie sa fie excelenta — nu lipsa de competenta o opreste, ci convingerea identitara "nu merit sa fiu vazuta." La nivel de Piramida Dilts, nivelul 6 (Identitate: "Cine esti tu cand faci asta?") explica de ce doua persoane cu aceleasi abilitati obtin rezultate diferite. Trainerul demonstreaza: "Sunt autor" (identitate) produce alt comportament decat "scriu texte" (activitate). + +**M5 (Sinele / Core Transformation)** → Sinele e ceea ce ramane neschimbat de la nastere: sentimentul de "exist." Toate convingerile, criteriile, metaprogramele, strategiile sunt ale mintii — nu ale sinelui. Core Transformation reconecteaza cu sinele prin abstractizare progresiva: orice parte, intrebata "ce iti doresti tu pentru binele meu?" suficient de multe ori, ajunge la o stare esentiala (existenta, pace, iubire, fericire, unitate). Identitatea adevarata nu e construita — e descoperita. "Orice blocaj este de fapt un reper ca sa ma pot intoarce acasa." + +**Secventa completa:** Aflu cine nu sunt (M1: masca, umbra) → Aflu ce e important pentru cine cred ca sunt (M2: criterii) → Descopar cine ma priveste din interior si ce crede despre mine (M3: meta-eu) → Vad cum se manifesta identitatea in actiune (M4: strategii) → Ajung la cine sunt dincolo de minte (M5: sinele). + +--- + +### 2. Firul relational: cum ma raportez la altii? + +**M1 (Proiectie)** → Tot ce vedem la altii si ne deranjeaza e despre noi. Tot ce admiram la altii e tot despre noi. Mecanismul proiectiei e motorul relational de baza. Relatia de cuplu e "vehicul de evolutie" — ne casatorim cu umbra noastra (Imago Therapy). Elena admira libertatea trainerului — e libertatea ei nerevendicata ("gold in the shadow"). Gelozia tradeaza potential de infidelitate propriu. + +**M2 (Metaprograme)** → Proiectia din M1 explica DE CE metaprogramele difera intre persoane — filtrele sunt modelate de istoria emotionala (inclusiv umbra). Dar M2 aduce instrumentul de CALIBRARE a celuilalt: cum aflu ce e important pentru el (elicitarea criteriilor), cum vorbesc pe harta lui (adaptarea la metaprograme). Diferenta intre manipulare si comunicare eficienta: manipularea e cand stii ca celalalt va fi dezavantajat; comunicarea eficienta e adaptare pentru win-win. Metaprogramele permit raportul de precizie — nu doar oglindire fizica (Practitioner), ci adaptare lingvistica la filtrul celuilalt. + +**M3 (Meta-Eu relational + Cadrare)** → Tu esti exteriorul altui om. Daca privesti pe cineva cu iertare, compasiune, incurajare — ajunge in interiorul lui → meta-eul lui → eul lui se schimba. Mentorul actioneaza ca un meta-eu pozitiv. In cuplu: "Priveste-l pe celalalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tau." Cadrarea e instrumentul relational concret: ceea ce spui inainte de mesaj seteaza receptivitatea celuilalt. SoM-ul e arsenalul de influentare a convingerilor celuilalt — nu prin forta, ci prin deviere de atentie. + +**M4 (Modelare)** → Relatia devine vehicul de transfer de strategii. Modelarea explicita (pe Piramida Dilts) e o forma de relatie profunda: ascult pe structura, nu pe continut, cu curiozitate sincera si admiratie autentica. "Formula de Aur" = modelare explicita + atitudine implicita. Relatia mentor-ucenic are o capcana: ucenicii devin copii ale mentorilor, uitand ca scopul e sa devii versiunea ta mai buna. + +**M5 (Constelatii + Inconstient colectiv)** → Relatiile nu sunt doar interpersonale, ci sistemice. Constelattia arata ca fiecare membru al sistemului are un loc — cand cineva e exclus, sistemul se dezechilibreaza. Proiectia (M1) si introiectia functioneaza simultan in constelatie. Incontsientul colectiv (Jung) explica de ce simtim ce simte altcineva in constelatie fara informatii rationale: "la un nivel foarte profund, toti muntii sunt parte din acelasi material." Core Transformation Cap. 5 (linia transgenerationala) rescrie relatia cu parintii si stramosii — trimiti starea esentiala retroactiv pe linia timpului. + +**Secventa completa:** Vad ce proiectez pe celalalt (M1) → Invat sa-l calibrez si sa-i vorbesc pe harta lui (M2) → Devin constient ca sunt meta-eul celuilalt si invers (M3) → Invat sa transfer strategii de la si catre altii (M4) → Reconectez sistemul relational la nivel transgenerational (M5). + +--- + +### 3. Firul transformarii: cum ma schimb? + +**M1 (Integrare umbra)** → Primul pas: nu adaugi ceva, ci accepti ce e deja. Ciclul: negare → proiectie → recunoastere → acceptare → transmutare/valorificare. "Dragonul nu e ucis, e imblanzit." Instrumentele: auto-observare cu curiozitate fara judecata, exercitiul Demascarii (expunere vulnerabila in container sigur), exercitiul Castaneda (privire sustinuta 30 min care dizolva mastile strat cu strat). Principiu: "Nu incercarea de a repara ceva ce e in mine — asta presupune ca e gresit." + +**M2 (Flexibilitate criterii + Metaprograme)** → Schimbarea se face prin modificarea criteriilor, nu prin forta de vointa. Schimbi criteriile → se schimba semnificatia → se schimba emotia → se schimba comportamentul. Adaptarea hedonica: creierul se obisnuieste cu orice nivel de bine — solutia e "postul de bine" (expunere intermitenta la disconfort). Flexibilizarea metaprogramelor: identific unde tiparul actual ma serveste si unde nu, apoi exersez opusul in doze mici. + +**M3 (SoM + Oceanul de Resurse)** → SoM-ul schimba convingeri printr-o singura replica — nu prin argument logic, ci prin deviere de atentie a constientului, adresandu-se subcontsientului. Oceanul de Resurse schimba atitudinea meta-eului fata de eu: disociere → acces la resurse → reintegrare cu resurse → future pacing. Principiul: schimbarea la interior se manifesta automat la exterior (Banda lui Mobius). + +**M4 (Elicitare + Punct Critic)** → Schimbarea devine inginereasca: deschid masinaraia, identific secventa VACOG, gasesc punctul critic, modific un singur element. Exemplul atacului de panica (Bandler): modifici submodalitatea vizuala critica → strategia se prabuseste. Auto-modelarea: transfer elementul critic din contextul unde functionez in contextul unde nu functionez. Nu e nevoie sa schimbi totul — un singur element critic, modificat, schimba rezultatul. + +**M5 (Core Transformation)** → Inversarea paradigmei: nu mai repari simptome ("carje"), ci rezolvi cauza unica — deconectarea de sine. Vointa = indicator de strategie gresita. Schimbarea reala vine fara efort constient. CT forteaza mintea spre abstractizare progresiva pana la oprire → acces la starea esentiala → inversarea lanturilor (starea esentiala coboara in problema) → maturizarea partii → verificare alte parti → linia transgenerationala. "Cand nimic nu functioneaza, fa Core Transformation." + +**Secventa completa:** Accept ce e deja (M1: integrare umbra) → Modific standardele prin care evaluez (M2: criterii) → Recadrez convingerile care sustin tiparele vechi (M3: SoM) → Intervin chirurgical pe strategia specifica (M4: punct critic) → Ma reconectez la sursa de dinaintea tuturor tiparelor (M5: CT). + +**Conexiune critica M1-M5:** Integrarea umbrei (M1) si Core Transformation (M5) sunt doua fete ale aceluiasi proces. M1 zice: "nimic din tine nu e gresit — accepta." M5 zice: "orice parte, intrebata suficient de adanc, vrea de fapt aceeasi stare esentiala." Umbra (M1) e meta-eu (M3) e parte cu strategie depasita (M4) e gardian cu intentie buna (M5). Ciclul se inchide: ce reprim (M1) se manifesta prin criterii rigide (M2), se sustine prin convingeri limitative (M3), se automatizeaza in strategii inconstiente (M4), si se rezolva prin reconectare la sine (M5). + +--- + +### 4. Firul practicii: ce fac concret? + +**M1 — Exercitii de baza:** +- Demascarea (perechi, vulnerabilitate structurata cu propozitii ghidate) +- Castaneda (30 min ochi in ochi, dizolvarea mastilor) +- Plicul sigilat (capsula timpului — deschis la finalul masterului) +- Auto-observare zilnica: "de ce fac eu asta acum?" + +**M2 — Exercitii de calibrare:** +- Elicitarea criteriilor (perechi, 10-12 min/persoana, context real) +- Matricea Identitatii (4 intrebari, 12 min/persoana) +- Identificarea metaprogramelor (auto-observare pe 3 contexte, 1 saptamana) + +**M3 — Exercitii de interventie pe convingeri:** +- Oceanul de Resurse (15 min/persoana, script complet cu 11 pasi) +- Meta-Eu zilnic (30 secunde: "Ce simt eu despre mine acum?") +- "Da, si..." fara NU/DAR (3 min perechi, antrenament SoM) +- Mini-coaching SoM (12 min/persoana, convingere de nivel max 7) +- Transa Stramosi (grup, 20 min, experientiala) + +**M4 — Exercitii de elicitare si modelare:** +- Elicitare strategie pozitiva (10 min/persoana, notatia VACOG) +- Elicitare strategie negativa (10 min/persoana, identificare trigger + bucle + punct critic) +- Modelare explicita pe Piramida Dilts (20 min, 7 nivele cu filtru de esentialitate) + +**M5 — Exercitii de reconectare:** +- Masinuta (15-20 min, antrenarea abandonului de control) +- Core Transformation complet (1,5-9 ore/persoana, 5 capitole) +- Constelatie cu persoane (45 min - 1h, grup, protocol non-directiv) +- Constelatie cu creioane (20-45 min, individual, se poate face singur) + +**Cum se inlantuie exercitiile:** +1. Demascarea (M1) deschide containerul emotional → pregateste vulnerabilitatea necesara pentru tot restul +2. Elicitarea criteriilor (M2) da vocabular pentru a numi ce conteaza → alimenteaza Matricea Identitatii +3. Oceanul de Resurse (M3) e prima interventie pe meta-eu → pregateste terenul pentru CT +4. Meta-Eu zilnic (M3) e practica de intretinere zilnica → mentine accesul la disociere +5. Elicitarea strategiilor (M4) face vizibila masinaraia → identifica unde sa intervii +6. Auto-modelarea (M4) transfera elemente critice intre contexte proprii → schimbare fara model extern +7. Core Transformation (M5) integreaza totul: parte (M1: umbra) + convingere (M3) + strategie (M4) → stare esentiala → maturizare → linie transgenerationala +8. Constelatiile (M5) opereaza la nivel de sistem, nu de individ → reorganizeaza relatiile (firul relational complet) + +--- + +### 5. Firul constientizarii: de la pilot automat la prezenta + +**M1:** "Devino un foarte bun observator al tau." Autoobservarea cu curiozitate, fara judecata. "Tu stii cand minti." Constientizarea ca "personalitatea" e masca, nu esenta. + +**M2:** Criteriile opereaza pe pilot automat — nu stii ca le ai. Elicitarea criteriilor le face vizibile. Adaptarea hedonica e pilot automat neurologic — postul de bine il intrerupe. Metaprogramele sunt filtre inconstiente — le constientizezi doar prin exercitiu deliberat pe contexte diferite. + +**M3:** "Orice act creativ va fi intampinat de rezistenta egala pe partea cealalta" (Pressfield). Rezistenta are chipuri familiare. Gestionare: curiozitate, nu frustrare. Subconstientul e literal — "vreau sa fiu un om cu greutate" → subconstientul ia literal. + +**M4:** Disonanta cognitiva ca instrument de constientizare. "Cu cat mai multa disonanta putem sustine fara sa ne grabim s-o aliniem, cu atat mai mult suntem iesiti de pe pilot automat." Strategiile inconstiente sunt pe pilot automat — elicitarea le face vizibile. "Cand stii ce trebuie sa schimbi si nu o faci, alegi." Constientizarea elimina scuza. + +**M5:** Inversarea totala: "A intelege este cel mai rau lucru pe care il putem face." Intelegerea e nevoia noastra de siguranta si de control. "Schimbarile in viata noastra nu se obtin datorita cunoasterii, ci datorita experientelor." Metamodelul NLP, redefinit: rolul lui nu e sa explice, ci sa te intoarca de la eticheta la experienta. "Ce inteleg, nu ma transforma." + +**Secventa:** Observ masca (M1) → Observ filtrele (M2) → Observ convingerile si rezistenta (M3) → Observ masinaraia si disonanta (M4) → Renunt la observare si traiesc (M5). + +--- + +### 6. Firul corpului si al somaticului + +Fir neexplicit dar persistent prin toate modulele: + +**M1:** Somatizarea ca consecinta a reprimarii (Gabor Mate). Furia neexprimata → hipertensiune, boala autoimuna. Exercitiul Demascarii produce reactii somatice: hipervintilare, flush corporal. Check-in-ul Zilei 2: insomnie, dureri de cap post-exercitiu. + +**M2:** "Criteriile declanseaza intotdeauna o emotie. Asa stiu ca e criteriu." Corpul e instrumentul de calibrare. Vinovatia cronica mentine sistemul nervos in imobilizare dorsovagala (Porges). + +**M3:** Oceanul de Resurse lucreaza explicit cu corpul: resursele urca pe corp de la talpi la cap. Gabriela nu s-a mai scarpinat pe fata in 5 minute de conversatie — fara sa i se spuna explicit. Automatismul somatic (scarpinatul) e expresia corporala a furiei intoarse spre sine. + +**M4:** Strategiile includ componente kinestezice (K+/K-). Kinestezicul e singurul sistem cu evaluare +/-. Auditivul si vizualul nu au +/- propriu — emotia vine din kinestezic. Submodalitatile vizuale (distanta, culoare, marime) dicteaza motivatia — nu continutul sarcinii, ci cum o reprezinti mental. + +**M5:** Masinuta (ochi inchisi, ghidat prin sala) — antrenarea abandonului de control prin corp. CT: "Unde simti ca traieste aceasta parte?" — localizarea in corp. Maturizarea partii include integrare in corp — "starea esentiala in fiecare celula." Rigpa: "Nu era nimic" — corpul dispare. + +--- + +## Secvente recomandate de studiu + +### Daca vrei sa aprofundezi lucrul cu emotii: +1. **M1** (Ziua 1: consecintele reprimarii + Demascarea) — intelegi de unde vin emotiile blocate +2. **M2** (Ziua 1: criterii + semnificatii) — intelegi mecanismul: criteriu → semnificatie → emotie +3. **M3** (Ziua 1: Meta-Eu + Oceanul de Resurse) — intervii pe atitudinea meta-eului fata de emotie +4. **M4** (Ziua 1: strategii kinestezice, K+/K-) — vezi strategia care produce emotia +5. **M5** (CT Cap. 1-3) — ajungi la starea esentiala din spatele emotiei + +### Daca vrei sa aprofundezi lucrul cu convingeri: +1. **M3** (Ziua 1: convingeri ca software + ciorchinele de convingeri) — cadrul teoretic +2. **M3** (Ziua 2-3: SoM complet) — arsenalul de interventie pe convingeri +3. **M2** (criterii + semnificatii) — substratul pe care se construiesc convingerile +4. **M1** (proiectia) — convingerile se vad cel mai clar in ce proiectezi +5. **M5** (CT) — convingerile sunt ale partilor; starea esentiala le dizolva + +### Daca vrei sa aprofundezi lucrul cu relatii: +1. **M1** (proiectia + relatia de cuplu + Imago) — mecanismul de baza +2. **M2** (elicitarea criteriilor + metaprograme) — instrumentele de calibrare +3. **M3** (Meta-Eu relational + cadrare) — cum influentezi sistemul relational +4. **M5** (constelatii + linia transgenerationala) — reorganizarea sistemului +5. **M4** (modelare) — relatia ca vehicul de transfer de strategii + +### Daca vrei sa aprofundezi modelarea si performanta: +1. **M4** (complet: elicitare + modelare pe Piramida Dilts) — nucleul +2. **M2** (metaprograme) — intelegi cum proceseaza celelalalt informatia +3. **M3** (cadrare + SoM) — adaptezi comunicarea +4. **M1** (proiectia luminii) — ce admiri la altii il ai deja +5. **M5** (gand systematic) — privesti ansamblul, nu piesa + +### Daca vrei sa aprofundezi dimensiunea transpersonala/spirituala: +1. **M5** (complet: paradigme + sine + CT + inconstient colectiv) — fundamentul +2. **M3** (Transa Stramosi + Meta-Eu ierarhic → Sine superior) — punte +3. **M1** (Umbra ca proces de individuare, Jung) — prima intalnire cu profunzimea +4. **M2** (adaptarea hedonica + stoicism) — filozofia practica +5. **M4** (arhetipuri: Razboionic/Magician/Rege/Iubit) — cadru simbolic + +--- + +## Concepte-punte + +### 1. PARTEA / PROTECTORUL +- **M1:** Umbra contine parti reprimate. IFS: manageri, pompieri, exilati. Masca = protector fara Self leadership. +- **M2:** Minimizarea progresului e o parte protectoare (manager IFS) care previne dezamagirea. +- **M3:** Meta-eul critic e o parte care simte frica → trece in mod control → hipervigilenta → critica. Oceanul de Resurse lucreaza direct cu partile. +- **M4:** Strategiile inconstiente sunt ca partile protectoare din IFS — functioneaza automat, au fost utile candva. Elicitarea strategiei = descoperirea intentiei pozitive a partii. +- **M5:** "O parte din tine a generat-o" — CT porneste de la identificarea partii. Partea e imatura (creata la o varsta, niciodata actualizata). Maturizarea partii = upgrade software psihic. +- **Progresie:** Descoper partile (M1) → Le observ filtrele (M2) → Le aud vocea (M3: meta-eu) → Le vad strategia (M4) → Le duc la starea esentiala si le maturizez (M5). + +### 2. SEMNIFICATIA (X inseamna ca Y) +- **M1:** Proiectia atribuie semnificatii celuilalt pe baza propriei umbre. +- **M2:** Formula centrala: X inseamna ca Y. Semnificatia produce emotia. Schimbi criteriile → se schimba semnificatia. Mirela si vina supravietuitorului: semnificatia "daca faceam eu altceva, traia" e eroare de atribuire cauzala. +- **M3:** Convingerile SUNT semnificatii cristalizate (DACA → ATUNCI → INSEAMNA CA). SoM-ul recadreaza semnificatia fara a o ataca direct. +- **M4:** "Oamenii emit semnificatii pe banda rulanta — emotiile vin din semnificatie, nu din realitate." Furia = diferenta dintre asteptari inconstiente si realitate, trecuta prin semnificatie. +- **M5:** "Noi ajungem sa ne gandim viata, nu sa traim viata." Semnificatia e functia mintii. Sinele e dincolo de semnificatie. + +### 3. DISONANATA / DISOCIEREA / DETASAREA +- **M1:** Disonanata intre masca si esenta. Exercitiul Castaneda produce disociere naturala: privire sustinuta → mastile cad strat cu strat. +- **M2:** Adaptarea hedonica ca forma de "disociere" de bine — creierul se obisnuieste. Postul de bine = disociere intentionata de confort. +- **M3:** Oceanul de Resurse: pas in spate = disociere → meta-eu. Detasarea fata de obiective: "Renunti emotional in avans la rezultat, continuand actiunea." +- **M4:** Disonanta cognitiva ca principiu de operare: "capacitatea de a suporta disonanta cognitiva e in egala masura cu calitatea vietii." Auto-modelarea necesita disociere de context (vad contextul A din afara ca sa transfer in B). +- **M5:** CT lucreaza cu disociere pe niveluri: eu → meta-eu → meta-meta-eu → ocean → sine. "Cu cat mintea devine mai abstracta, cu atat se apropie de oprire." Controlul ca iluzie: "cu cat renunti mai mult la control, cu atat ai mai mult." + +### 4. PILOTUL AUTOMAT vs. CONSTIINTA +- **M1:** Viata pe pilot automat e consecinta a reprimarii. "Depresia e o saptamana repetata." Masca opereaza pe pilot automat. +- **M2:** Criteriile si metaprogramele opereaza pe pilot automat — nu stii ca le ai. "Pilotul automat" e mentionat explicit. Fidelitatea gresit inteleasa fata de tipare familiale = pilot automat transgenerational. +- **M3:** Subconstientul e literal si opereaza pe pilot automat. Cadrarea inconstienta nefavorabila = pilot automat lingvistic. +- **M4:** "Orice comportament repetabil = strategie la nivel subconstient." Strategiile inconstiente ruleaza pe circuite neuronale mielinizate. Pilotul automat ↔ disonanta cognitiva: sunt polii centrali ai modulului. +- **M5:** "Nivelul de practitioner te-a invatat sa rezolvi carja" — rezolvarea pe pilot automat. CT scoate de pe pilot automat prin abstractizare: mintea se opreste → acces la sine. + +### 5. RECADRAREA (REFRAMING) +- **M1:** Recadrarea de context: aceeasi calitate (agresivitate, superioritate) devine resursa in contextul potrivit. "Nu schimbi continutul, schimbi contextul." +- **M2:** Recadrarea e consecinta, nu cauza — vine din schimbarea criteriilor si semnificatiilor. Reformularea obiectivelor pe filtrul potrivit (inspre/dinspre). +- **M3:** Cadrarea = pregatirea terenului. SoM = 14 tipare de recadrare chirurgicala. "Da, si..." inlocuieste "dar". Blow-up diminueaza A si exagereaza B pana la absurd. Metafora/Analogie recadreaza prin subcontstient. +- **M4:** Recadrarea strategiei: amanarea la serviciu = model prost pentru copil (leaga de valoare mai inalta). "Ca si Cum" = recadrare de perspectiva perceptuala. +- **M5:** Recadrarea totala: "Problema nu exista. E doar un clopotel care suna sa-ti aminteasca cine esti." "Orice blocaj e reper ca sa ma pot intoarce acasa." Simptomul NU e de reparat — e indicator. + +### 6. TRANSGENERATIONAL (mostenirea ancestrala) +- **M1:** Umbra poate fi mostenita — "pe care n-au integrat-o parintii, bunicii, stramosii." Epigenetica: trauma se transmite genetic (Yehuda). +- **M2:** Criteriile vin din copilarie, dar strabat generatii: "vine cu reteta copilariei mele." Statisticile metaprogramelor reflecta istorie culturala (70% dinspre in Romania = 55 ani de comunism). +- **M3:** Genograma si psihologia transgenerationala — mostenirea de convingeri de la stramosi. "Respecti tipare ale familiei fara sa fi avut acces la ele, dintr-o fidelitate gresit inteleasa." Transa Stramosi: reconectare cu bunici si strabunici care lasa resurse. +- **M4:** Nu mentionat explicit, dar strategiile inconstiente au componenta mostenita (modelare implicita din copilarie = mimetism inconstient al parintilor). +- **M5:** CT Capitolul 5 (Linia Timpului Transgenerationala) e punctul culminant: trimiti starea esentiala retroactiv pe liniile timpului ale mamei si tatalui, pana la bunici, apoi cresti absorbind starea. "Esti o singura celula intr-un univers plin cu iubire." + +### 7. VOINTA vs. SCHIMBARE REALA +- **M1:** Nu se mentioneaza explicit, dar implicatia e clara: forta de vointa nu integreaza umbra. Acceptarea da, vointa nu. +- **M2:** Schimbarea criteriilor nu vine din vointa — vine din constientizare + experienta. +- **M3:** "Nu informatiile va schimba, ci experienta exercitiilor." Detasarea de rezultat = opusul vointei. +- **M4:** "Cand ai folosit un miligram de vointa, deja ai folosit o metoda gresita." Schimbarea vine din modificarea unui singur element critic, nu din efort masiv. +- **M5:** "Vointa e indicator de strategie gresita." "Nu trebuie sa faci nimic. O ai deja, trebuie doar sa pasesti in ea." Paradoxul central: cu cat te straduiesti mai mult, cu atat te indepartezi. + +--- + +## Coerentele invizibile + +Trei mecanisme identice care apar sub nume diferite in module diferite: + +| Mecanism | M1 | M2 | M3 | M4 | M5 | +|---|---|---|---|---|---| +| **Partea interioara cu intentie buna** | Umbra = calitati nepuse in context | Criteriu care protejeaza de durere | Meta-eu critic (frica → control) | Strategie inconstienta (fost utila) | Parte cu sarcina → stare esentiala | +| **Separarea observator/observat** | Auto-observare cu curiozitate | Calibrare externa a metaprogramelor | Disociere in meta-eu | Elicitare pe structura, nu pe continut | CT: eu → meta-eu → sine | +| **Contextul schimba totul** | Recadrare de context (umbra → resursa) | Metaprogramele sunt contextuale | Cadrare (rama tabloului) | Aceeasi strategie, rezultat diferit pe context | Simptomul = reper, nu problema | + +--- + +*Generat din cele 5 Caiete de Facilitator (Module 1-5, NLP Master Practitioner 2025).* +*Scop: navigare rapida intre module pentru studiu non-liniar.* diff --git a/summaries/INDEX_EXERCITII.md b/summaries/INDEX_EXERCITII.md new file mode 100644 index 0000000..f7a9445 --- /dev/null +++ b/summaries/INDEX_EXERCITII.md @@ -0,0 +1,233 @@ +# INDEX EXERCIȚII — NLP Master Practitioner (Module 1-5) + +--- + +## Modul 1 — UMBRA + +| # | Exercițiu | Zi | Durată est. | Participanți | Dificultate | Scurt rezumat | Script în | +|---|---|---|---|---|---|---|---| +| 1.1 | Exercițiul Demascării | Z1 | 60-90 min | Perechi (grup 6-16) | Ridicată | Vulnerabilitate structurată: centrare, gest metaforic de scoatere a măștii, plimbare fără cuvinte, împărtășire în perechi cu propoziții-cadru ("Dacă m-ai cunoaște cu adevărat...") și formula de acceptare. | MODUL1_UMBRA.md, Scripturi | +| 1.2 | Plicul sigilat | Z1 | 15-20 min | Individual | Scăzută | Scrisoare/declarație scrisă de mână, sigilată, predată echipei. Se deschide la finalul masterului (6-7 luni). Capsulă a timpului. | MODUL1_UMBRA.md, Ziua 1 | +| 1.3 | Exercițiul Castaneda (privitul ochi-n-ochi) | Z2 | 45 min (30 min exercițiu + 15 min debrief) | Perechi | Ridicată | 30 de minute de privire susținută într-un singur ochi, fără cuvinte, fără mimică. Trei straturi: anxietate/mască → disconfort/proiecție → liniște/contact real. | MODUL1_UMBRA.md, Scripturi | +| 1.4 | Auto-observarea umbrei | Zilnic | 5 min/zi | Individual | Scăzută | Întrebări în orice interacțiune: "Ce încerc eu să par acum? Ce ascund? Ce beneficiu am?" Cu curiozitate, fără judecată. | MODUL1_UMBRA.md, Scripturi | +| 1.5 | Detectarea umbrei prin proiecție | Săptămânal | 15 min | Individual | Medie | Listezi 3 persoane care te-au enervat. Testul: "Mă pune în pericol real?" Dacă nu: "Unde fac eu asta, cu alt cuvânt?" | MODUL1_UMBRA.md, Scripturi | +| 1.6 | Auto-investigare profundă | Lunar | 30 min | Individual | Ridicată | 6 întrebări scrise (Horia, Z2): Ce ți-e frică să faci? Ce judeci la alții? Cum ești tu când nu te vede nimeni? | MODUL1_UMBRA.md, Scripturi | +| 1.7 | Exercițiul oglinzii (varianta solo) | Săptămânal | 10-30 min | Individual | Ridicată | Privire susținută într-un singur ochi, în oglindă, fără mimică. Principiu identic cu Castaneda dar singur. Max 1x/săptămână. | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, Self-coaching | +| 1.8 | Etapele integrării — auto-diagnoză | Lunar | 30 min | Individual | Medie | Alegi o trăsătură care te deranjează la alții și te localizezi pe hartă: negare → proiecție → recunoaștere → acceptare → transmutare. | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, Self-coaching | +| 1.9 | Masca de lider (versiune cercetași) | Sesiune | 90 min | Perechi + grup (8-20) | Medie | Versiune adaptată a Demascării cu propoziții de leadership: "Ca lider, vreau să par..." / "Ca lider, mi-e frică să arăt că..." | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, Cercetași | +| 1.10 | Umbrele din tabără | Sesiune | 60 min | Grup + cerc | Medie | Proiecția pe copii/tineri: "Cercetașul care te scoate din minți — unde faci tu același lucru?" | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, Cercetași | +| 1.11 | Umbra nevoilor (versiune CNV) | Sesiune | 90 min | Perechi + grup | Medie | Nevoile reprimate (putere, control, admirație) — listare individuală, împărtășire în perechi, conectare la proiecție. | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, CNV | +| 1.12 | Vină vs. Responsabilitate (versiune CNV) | Sesiune | 60 min | Perechi + grup | Medie | Testul: "Persoana care a luat decizia mai există azi? Cu mintea de atunci, ai fi luat altă decizie?" Distincția guilt/shame. | MODUL1_UMBRA_APLICARI.md, CNV | + +--- + +## Modul 2 — CRITERII & METAPROGRAME + +| # | Exercițiu | Zi | Durată est. | Participanți | Dificultate | Scurt rezumat | Script în | +|---|---|---|---|---|---|---|---| +| 2.1 | Elicitarea criteriilor | Z1 | 25-30 min (10-12 min/pers) | Perechi | Medie | Exploratorul alege context real, ghidul întreabă "Ce e important pentru tine?", notează, ierarhizează criterii, aplică metamodel pe criterii vagi. | MODUL2_METAPROGRAME.md, Scripturi | +| 2.2 | Matricea Identității (4 întrebări) | Z2 | 30 min (12-15 min/pers) | Perechi | Medie | 4 întrebări carteziene pe o decizie reală: Ce se întâmplă dacă faci X? Dacă NU faci? Ce NU se întâmplă dacă faci? Dacă NU faci? Ghidul aplică metamodel + observă metaprograme. | MODUL2_METAPROGRAME.md, Scripturi | +| 2.3 | Identificarea metaprogramelor (auto-observare) | 1 săpt. | Continuu | Individual | Scăzută | 3 contexte diferite × 6 axe de metaprograme. Notezi diferențele, identifici unde tiparul te servește sau te costă. Alegi UN tipar de flexibilizat. | MODUL2_METAPROGRAME.md, Scripturi | +| 2.4 | Profilul de metaprograme (auto-mapare) | Sesiune | 30 min | Individual + perechi | Scăzută | Matrice 3×6 (3 contexte × 6 axe), scala 1-10. Comparare coloane, partajare surprize în perechi. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Grup NLP | +| 2.5 | Criteriile în echipă (versiune cercetași) | Sesiune | 30 min | Grup 4-6 | Scăzută | Post-it-uri cu criterii de reușită a activității, grupare, ierarhizare deal-breakere. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Cercetași | +| 2.6 | Proactiv/Reactiv — joc de rol (cercetași) | Sesiune | 20 min | 2 echipe de 4-6 | Scăzută | Echipa A planifică excursie 100% proactiv (5 min). Echipa B 100% reactiv (5 min). Compară planurile. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Cercetași | +| 2.7 | Criteriile ca nevoile din spatele strategiilor (CNV) | Sesiune | 40 min (15 min/pers) | Perechi | Medie | 3 straturi: CNV (sentiment + nevoie), NLP (criteriu + evidență), Flexibilitate (alt mod de a satisface nevoia). | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, CNV | +| 2.8 | Înspre/Dinspre și empatia (CNV) | Sesiune | 40 min (10 min/pers) | Triouri | Medie | Explorator vorbește 3 min, ghid adaptează empatia pe tiparul observat (durere dacă dinspre, aspirație dacă înspre), observator notează. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, CNV | +| 2.9 | Auditul criteriilor personale | La nevoie | 20-30 min | Individual | Medie | Notezi situația frustrantă, elicitezi propriile criterii, testezi originea, realismul, rigiditatea. Simplifici la 2-3 esențiale. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Self-coaching | +| 2.10 | Reformularea obiectivelor pe filtrul motivațional | La nevoie | 15 min | Individual | Scăzută | Obiectiv amânat: e formulat înspre sau dinspre? Reformulează pe filtrul opus. Simte care te activează. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Self-coaching | +| 2.11 | Matricea Identității solo | La nevoie | 30-45 min | Individual | Medie | 4 foi separate, min 5 răspunsuri per foaie. Lași 2-3 zile vizibile. Revii. Observi care produce cea mai puternică reacție. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Self-coaching | +| 2.12 | Jurnal de metaprograme (1 săptămână) | Săptămânal | 10 min/zi | Individual | Scăzută | Seara, 1-2 situații din zi evaluate pe 6 axe. La final de săptămână, identifici tipare pe context + micro-experiment. | MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md, Self-coaching | + +--- + +## Modul 3 — CONVINGERI & META-EU + +| # | Exercițiu | Zi | Durată est. | Participanți | Dificultate | Scurt rezumat | Script în | +|---|---|---|---|---|---|---|---| +| 3.1 | Oceanul de Resurse | Z1 | 20 min/pers | Perechi | Ridicată | Raport → inducție → asociere în provocare → disociere (meta-eu) → evaluare → ocean de resurse (resurse urcă pe corp) → meta-eu cu resurse → reintegrare → future pacing → wake up. | MODUL3_CREDINTE_METAEU.md, Scripturi | +| 3.2 | Meta-Eu zilnic | Zilnic | 30 sec | Individual | Scăzută | "Ce simt eu despre mine, acum?" Dacă negativ: pas în spate. Continuă până la neutralitate sau compasiune. | MODUL3_CREDINTE_METAEU.md, Scripturi | +| 3.3 | "Da, și..." fără NU/DAR | Z2 | 3-5 min | Perechi | Scăzută | Subiect în dezacord, 3 minute răspunzi DOAR cu "Da, și..." Observi dificultatea de a nu contrazice. | MODUL3_CREDINTE_METAEU.md, Scripturi | +| 3.4 | Mini-coaching Sleight of Mouth | Z2 | 30 min (12-15 min/pers) | Perechi | Medie | Convingere nivel max 7. Ghidul: raport + metamodel + tipare SoM (Da și..., Consecințe, Chunk Down, Contraexemplu). | MODUL3_CREDINTE_METAEU.md, Scripturi | +| 3.5 | Transa ghidată cu Strămoși | Z3 | 20 min | Grup | Ridicată | Transă: parc iarna → conac → cameră cu semineu → fotoliu → strămoșii intră pe rând → priviri, atingeri, mesaje → mulțumire → revenire. | MODUL3_CREDINTE_METAEU.md, Scripturi | +| 3.6 | Detectorul de cadrări | Sesiune | 45 min | Perechi | Scăzută | Fiecare scrie 3 cadrări inconștiente nefavorabile. Partenerul propune alternative favorabile. Temă: numără câte faci pe zi. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Grup NLP | +| 3.7 | Laboratorul Sleight of Mouth | Sesiune | 60 min | Perechi (15 min/pers) | Medie | Convingere nivel max 7, ghidul pune metamodel + aplică 3-4 tipare SoM. Exploratorul evaluează ce s-a schimbat. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Grup NLP | +| 3.8 | Meta-Eu în perechi — versiune rapidă | Sesiune | 30 min | Individual + perechi | Scăzută | 3 min ochi închiși: "Ce simt eu despre mine?", noteză, pas în spate dacă negativ. Împărtășire + reflectare în perechi. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Grup NLP | +| 3.9 | "Rama poveștii" — Cadrarea în acțiune (cercetași) | Sesiune | 45 min | Echipe de 3-4 | Scăzută | Aceeași veste comunicată: direct (A), cu cadrare pregătită (B), cu intro negativă (C). Comparare scoruri de receptivitate. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Cercetași | +| 3.10 | "Filmul despre mine" — Meta-Eu la foc de tabără | Sesiune | 30 min | Cerc/grup | Scăzută | Ochi închiși, vizualizare film despre tine (ultimele 3 luni). "Cum te simți privind personajul? Ce mesaj i-ai trimite?" | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Cercetași | +| 3.11 | "Da, și..." — jocul improvizației (cercetași) | Sesiune | 20 min | Grup | Scăzută | Planificarea unei activități imposibile ("tabăra pe Lună"). Regula: nu ai voie "nu" sau "dar", doar "da, și..." | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Cercetași | +| 3.12 | Limite ca iubire — script CNV + NLP | Sesiune | 60 min | Triouri | Medie | Scrie 3 situații de auto-sacrificiu cronic → formulează comunicarea limitei: Observație + Sentiment + Nevoie (CNV) + cele 4 replici de limită (NLP) + Cadrare. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, CNV | +| 3.13 | Filtrul anti-transă de autoritate (CNV) | Sesiune | 30 min | Perechi | Medie | Convingere primită de la figură de autoritate. Partenerul pune 4 întrebări-filtru fără a judeca: "Cum știi că are dreptate? E posibil să nu mai fie valabil?" | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, CNV | +| 3.14 | Detectorul de cadrări (seara) | Zilnic | 5 min | Individual | Scăzută | 3 conversații din zi: ce ai spus ÎNAINTE de ce voiai să spui? Favorabilă sau nu? Reformulează mental. Jurnal 2 săptămâni. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Self-coaching | +| 3.15 | SoM pe convingeri proprii | Săptămânal | 15 min | Individual | Medie | Scrie convingere limitantă (max 7). Aplică-ți singur 3 tipare: "Da, și...", Consecințe ("peste 5 ani?"), Contraexemplu. Notează ce se schimbă în corp. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Self-coaching | +| 3.16 | Oceanul de Resurse — auto-ghidat | La nevoie | 15 min | Individual | Medie | Versiune solo: asociere → pas în spate → ocean de resurse → resurse urcă pe corp → reintegrare → future pacing. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Self-coaching | +| 3.17 | Igiena convingerilor (instant) | Oricând | 30 sec | Individual | Scăzută | "De unde știu că asta e adevărat? Cum anume știu?" Dacă nu poți răspunde clar: interpretare, nu fapt. | MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md, Self-coaching | + +--- + +## Modul 4 — STRATEGII NLP & ELICITARE + +| # | Exercițiu | Zi | Durată est. | Participanți | Dificultate | Scurt rezumat | Script în | +|---|---|---|---|---|---|---|---| +| 4.1 | Elicitare strategie pozitivă | Z1 | 25 min (10 min/pers) | Perechi | Medie | Alegi ceva ce faci bine constant. Partenerul elicitează cu VACOG, notează pe hârtie. 7 întrebări ghid. Verificare la final. | MODUL4_STRATEGII.md, Scripturi | +| 4.2 | Elicitare strategie negativă | Z1 | 25 min (10 min/pers) | Perechi (aceleași) | Medie | Ceva ce faci des și nu-ți convine (micro, comportamental). Aceleași întrebări + atenție la trigger multiplu, bucle, Ad, punct critic. | MODUL4_STRATEGII.md, Scripturi | +| 4.3 | Modelare explicită pe Piramida Dilts | Z2 | 20 min | Perechi noi | Medie-ridicată | Parcurgi 7 nivele (mediu → comportamente → abilități → convingeri → valori → identitate → apartenență). Filtru la fiecare: "E esențial sau doar preferabil?" | MODUL4_STRATEGII.md, Scripturi | +| 4.4 | Transfer de element critic ("Împrumut de la mine") | Sesiune | 30 min | Individual + partener | Medie | Compari strategia funcțională (ex. 4.1) cu cea disfuncțională (ex. 4.2). Cauți elementul critic transferabil (Ad, Vi, K). Declari ce testezi. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Grup NLP | +| 4.5 | Detectivul strategiei negative | Sesiune | 45 min | Perechi (15 min/pers) | Medie | Elicitare + 5 min solo pentru a marca: element critic, element cel mai ușor de schimbat, dialog intern (ton, cuvinte). | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Grup NLP | +| 4.6 | Calea curajului — elicitare pe provocare reală (cercetași) | Sesiune | 40 min | Perechi | Medie | Situație recentă de curaj. Partenerul elicitează trigger, VACOG, dialog intern, punctul de tranziție frică→acțiune. Grupul construiește "rețeta de curaj" colectivă. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Cercetași | +| 4.7 | Modelarea unui lider admirat (cercetași) | Sesiune | 30 min | Individual + patrulă | Medie | Parcurgi piramida Dilts pe un lider admirat (din observație). Debrief: esențial vs. preferabil, ce preiau fără să devin copie. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Cercetași | +| 4.8 | "Eat the Frog" — plan de acțiune (cercetași) | Sesiune | 15 min | Individual + angajament grup | Scăzută | Ce amân + dialog intern actual + dialog intern alternativ + oră exactă. Angajament public; verificare la următoarea întâlnire. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Cercetași | +| 4.9 | Anatomia furiei — elicitare strategie emoțională (CNV) | Sesiune | 45 min | Perechi | Medie | Pas 1 NLP: elicitare strategie furie (VACOG). Pas 2 CNV: decodificare nevoi. Pas 3: ce element din strategie, schimbat, ar permite comunicarea fără furie? | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, CNV | +| 4.10 | Strategia empatiei — modelare colectivă (CNV) | Sesiune | 30 min | Grup | Medie | Grupul identifică cel mai empatic ascultător din grup. Îl elicitează colectiv: ce face primul, ce se întâmplă intern, cum gestionează impulsul de a sfătui. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, CNV | +| 4.11 | Resemnificarea în timp real (CNV) | Sesiune | 30 min | Grup | Medie | Situații aduse de participanți: semnificație actuală → emoție → semnificație alternativă la fel de adevărată → emoție nouă → nevoie CNV satisfăcută. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, CNV | +| 4.12 | Elicitare de strategie personală (jurnal) | La nevoie | 20 min | Individual | Medie | 8 întrebări: comportament concret → trigger → VACOG → dialog intern → buclă → punct critic. Un element de schimbat, 7 zile test. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Self-coaching | +| 4.13 | Auto-modelare — transfer între contexte | La nevoie | 15 min | Individual | Medie | Context A (funcțional) vs. context B (disfuncțional): notezi VACOG ambele, compari, identifici element critic transferabil, testezi. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Self-coaching | +| 4.14 | Priming de seară pentru dimineață | Zilnic | 5 min | Individual | Scăzută | Vizualizare ce am de făcut mâine → conectare cu valoare → K+ anticipare → setare alarmă → Ad intenție. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Self-coaching | +| 4.15 | "Eat the Frog" zilnic | Zilnic | 3 min | Individual | Scăzută | Cel mai neplăcut lucru de azi → faci PRIMUL → notezi cum te simți → ancorezi ușurarea post-broască. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Self-coaching | +| 4.16 | Cele 3 Niveluri de Obiectiv | La nevoie | 5 min | Individual | Scăzută | Minim (cu ce pot trăi) / Mediu (ok, nu uau) / Maxim (nu pot să cred). Împacă-te cu minimul ÎNAINTE de a începe. | MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md, Self-coaching | + +--- + +## Modul 5 — PARADIGME, SINELE & CORE TRANSFORMATION + +| # | Exercițiu | Zi | Durată est. | Participanți | Dificultate | Scurt rezumat | Script în | +|---|---|---|---|---|---|---|---| +| 5.1 | Exercițiul "Mășinuța" | Z2 | 15-20 min | Perechi | Scăzută | Unul cu ochii închiși, celălalt ghidează cu mâinile pe umeri prin sală. 3 iterații cu schimb. Antrenează renunțarea la control. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md, Scripturi | +| 5.2 | Core Transformation — complet (5 capitole) | Z2 | 1,5-9 ore/pers | Perechi (ghid + explorator) | Foarte ridicată | Cap.1: Lanțul scopurilor până la starea esențială (12+ întrebări). Cap.2: Inversarea lanțurilor. Cap.3: Maturizarea părții. Cap.4: Alte părți implicate. Cap.5: Linia timpului transgenerațională. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md, Scripturi | +| 5.3 | Constelații Sistemice (cu persoane) | Z3 | 45-60 min | Grup (min 6 + facilitator) | Foarte ridicată | Protocol non-directiv: frame de intenție → împuternicire → plasare în spațiu → ciclu întrebări ("Cum te simți? Ai un mesaj?") → schimbare locuri → cerc → break state (nume real ×3). | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md, Scripturi | +| 5.4 | Constelație cu creioane | Z3 | 20-45 min | Individual | Medie | Creioane/obiecte pentru fiecare personaj. Plasare pe suprafață. "Cum se simte fiecare?" Mută până fiecare e la locul lui. Nu analiza. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md, Scripturi | +| 5.5 | Paradigma cârjei (discuție + reflecție) | Sesiune | 20 min | Grup | Scăzută | "Gândește-te la un pattern pe care ai încercat să-l schimbi prin voință. Cât a ținut?" Cadrul: obiceiul nu e problema, e soluția psihicului la o problemă mai adâncă. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Grup NLP | +| 5.6 | Mini-CT demonstrativ (doar Cap.1) | Sesiune | 45 min | 1 voluntar + grup observator | Ridicată | Facilitatorul ghidează un voluntar prin Capitolul 1 (atingerea stării esențiale). Sala observă. Nu memorați — observați. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Grup NLP | +| 5.7 | Decojirea etichetelor (cercetași) | Sesiune | 20 min | Individual | Scăzută | Post-it-uri: nume, profesie, roluri, emoții, convingeri. Le scoți una câte una. "Ce rămâne?" Sinele = sentimentul de a fi. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Cercetași | +| 5.8 | Mini-abstractizare (cercetași) | Sesiune | 30 min | Perechi | Medie | Cuvânt concret (cort, foc, nod). Partenerul: "Și dincolo de asta, ce e mai important?" Până mintea se oprește. Debrief: cum s-a simțit tăcerea. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Cercetași | +| 5.9 | Constelație cu obiecte naturale (cercetași) | Sesiune | 30 min | Individual (afară) | Medie | Pietre, crengi, frunze — "tabăra vieții tale". Aranjează pe pământ. Mută până fiecare element se simte la locul lui. Nu gândi, simte. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Cercetași | +| 5.10 | De la jackal la stare esențială (CNV) | Sesiune | 30 min | Individual + grup | Medie | Judecată frecventă → nevoie sub judecată → "Ce ar fi chiar mai important?" → continuă până la oprire. La capăt: una din cele 5 stări esențiale. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, CNV | +| 5.11 | Empatie cu partea (CNV) | Sesiune | 30 min | Perechi | Medie | A spune pattern deranjant. B reflectă empatic: "Partea asta din tine vrea [nevoie] pentru tine? Ce altceva chiar mai important?" Continuă până la tăcere/cuvânt-stare. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, CNV | +| 5.12 | Observare fără etichetă (CNV) | Sesiune | 10 min | Individual | Scăzută | 5 minute afară/la fereastră: privești fără să numești nimic, nici interior. "Cum se simte lumea când nu o etichetezi?" | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, CNV | +| 5.13 | Dualitate și girafa (CNV) | Sesiune | 20 min | Discuție ghidată | Scăzută | Aceeași persoană = cea mai mare bucurie ȘI suferință. Stările esențiale nu vin din exterior. Girafa conectată cu sinele nu mai cere celuilalt. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, CNV | +| 5.14 | Micro-CT (zilnic) | Zilnic | 15 min | Individual | Medie | Observi emoția prezentă → "Există o parte?" → "Ce îți dorești tu pentru binele meu?" → lanțul până la oprire → rămâi 2-3 min în tăcere. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Self-coaching | +| 5.15 | CT complet singur | Săptămânal/lunar | 1-2 ore | Individual | Ridicată | Toate 5 capitolele, singur. Recomandare Marius: minim 6 ori pe an. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Self-coaching | +| 5.16 | Constelație cu creioane — urgență | La nevoie | 20 min | Individual | Medie | Când ești blocat/confuz: 5-8 obiecte, plasare, "Cum se simte fiecare?", mută, nu analiza. Observă ce se schimbă în tine. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Self-coaching | +| 5.17 | Dezetichetarea | Oricând | 5 min | Individual | Scăzută | Privești obiect familiar, "uiți" cum se numește, privești ca prima oară. Extinde la persoane. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Self-coaching | +| 5.18 | Jurnal de părți | Post-CT | 10 min | Individual | Scăzută | Problema de start, câți ani avea partea, lanțul scopurilor (cuvinte-cheie), starea esențială, ce s-a schimbat. | MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md, Self-coaching | + +--- + +## INDEX TEMATIC + +### Exerciții de auto-cunoaștere + +| # | Exercițiu | Modul | Ce descoperi | +|---|---|---|---| +| 1.4 | Auto-observarea umbrei | M1 | Ce ascunzi, ce mimezi, ce beneficiu ai din mască | +| 1.5 | Detectarea umbrei prin proiecție | M1 | Unde faci tu ce te deranjează la alții | +| 1.6 | Auto-investigare profundă | M1 | Ce ți-e frică, rușine, cum ești când nu te vede nimeni | +| 1.8 | Etapele integrării — auto-diagnoză | M1 | În ce etapă ești (negare → transmutare) cu o trăsătură | +| 2.3 | Identificarea metaprogramelor | M2 | Cum filtrezi diferit în contexte diferite | +| 2.4 | Profilul de metaprograme (auto-mapare) | M2 | Hartă vizuală a tiparelor tale pe 6 axe × 3 contexte | +| 2.9 | Auditul criteriilor personale | M2 | Ce criterii imposibile îți aplici, de unde vin | +| 2.12 | Jurnal de metaprograme | M2 | Tipare dominante pe context, unde te servesc/costă | +| 3.2 | Meta-Eu zilnic | M3 | Ce simte meta-eul tău despre tine, acum | +| 3.14 | Detectorul de cadrări (seara) | M3 | Ce spui inconștient ÎNAINTE de mesaj | +| 3.17 | Igiena convingerilor | M3 | Care convingeri sunt interpretări, nu fapte | +| 4.12 | Elicitare de strategie personală | M4 | Cum funcționează o strategie negativă care se repetă | +| 4.13 | Auto-modelare | M4 | Ce element funcțional poți transfera dintr-un context în altul | +| 5.7 | Decojirea etichetelor | M5 | Ce rămâne din tine când scoți toate rolurile | +| 5.14 | Micro-CT | M5 | Ce vrea partea din tine pentru binele tău | +| 5.18 | Jurnal de părți | M5 | Istoric al părților cu care ai lucrat | + +### Exerciții de perechi/grup + +| # | Exercițiu | Modul | Format | +|---|---|---|---| +| 1.1 | Exercițiul Demascării | M1 | Perechi (grup 6-16), ghidaj vocal | +| 1.3 | Exercițiul Castaneda | M1 | Perechi, 30 min privire ochi-n-ochi | +| 2.1 | Elicitarea criteriilor | M2 | Perechi, 10-12 min/pers | +| 2.2 | Matricea Identității | M2 | Perechi, 12-15 min/pers | +| 3.1 | Oceanul de Resurse | M3 | Perechi, 15-20 min/pers, transă | +| 3.3 | "Da, și..." fără NU/DAR | M3 | Perechi, 3 min | +| 3.4 | Mini-coaching SoM | M3 | Perechi, 12-15 min/pers | +| 3.5 | Transa ghidată cu Strămoși | M3 | Grup, 20 min, transă ghidată | +| 4.1 | Elicitare strategie pozitivă | M4 | Perechi, 10 min/pers | +| 4.2 | Elicitare strategie negativă | M4 | Perechi, 10 min/pers | +| 4.3 | Modelare pe Piramida Dilts | M4 | Perechi, 20 min | +| 5.1 | Exercițiul "Mășinuța" | M5 | Perechi, 3 iterații | +| 5.2 | Core Transformation complet | M5 | Perechi (ghid + explorator), 1,5-9 ore | +| 5.3 | Constelații Sistemice | M5 | Grup (min 6 + facilitator), 45-60 min | + +### Exerciții de comunicare/influență + +| # | Exercițiu | Modul | Ce antrenezi | +|---|---|---|---| +| 2.1 | Elicitarea criteriilor | M2 | Să afli ce contează pentru celălalt | +| 2.2 | Matricea Identității | M2 | Să pui întrebări care luminează toate fețele unei decizii | +| 2.6 | Proactiv/Reactiv — joc de rol | M2 | Să vezi impactul tiparelor în dinamica de echipă | +| 2.8 | Înspre/Dinspre și empatia | M2 | Adaptarea empatiei pe filtrul motivațional al celuilalt | +| 3.3 | "Da, și..." fără NU/DAR | M3 | Raport conversațional fără contradicție | +| 3.4 | Mini-coaching SoM | M3 | Recadrarea conversațională a convingerilor | +| 3.6 | Detectorul de cadrări | M3 | Conștientizarea și înlocuirea cadrărilor nefavorabile | +| 3.7 | Laboratorul Sleight of Mouth | M3 | Aplicarea tiparelor SoM pe convingeri reale | +| 3.9 | "Rama poveștii" (cercetași) | M3 | Impactul cadrării pe receptivitatea mesajului | +| 3.12 | Limite ca iubire (CNV + NLP) | M3 | Comunicarea limitelor cu cadrare de iubire | +| 3.13 | Filtrul anti-transă de autoritate | M3 | Discernământ față de figuri de autoritate | + +### Exerciții de coaching/facilitare + +| # | Exercițiu | Modul | Ce antrenezi | +|---|---|---|---| +| 2.2 | Matricea Identității | M2 | Coaching decizional cu 4 întrebări carteziene | +| 2.7 | Criteriile ca nevoile din spatele strategiilor | M2 | Integrare CNV + NLP pe 3 straturi | +| 3.1 | Oceanul de Resurse | M3 | Facilitare transă + lucru cu meta-eul | +| 3.7 | Laboratorul SoM | M3 | Coaching conversațional pe convingeri | +| 4.1 | Elicitare strategie pozitivă | M4 | Ascultare pe structură (VACOG), nu pe conținut | +| 4.2 | Elicitare strategie negativă | M4 | Identificare punct critic în strategii disfuncționale | +| 4.3 | Modelare pe Piramida Dilts | M4 | Modelare explicită pe 7 nivele | +| 4.9 | Anatomia furiei (CNV) | M4 | Integrare elicitare NLP + decodificare nevoi CNV | +| 4.10 | Strategia empatiei | M4 | Modelare colectivă a ascultării empatice | +| 5.2 | Core Transformation complet | M5 | Ghidare proces transpersonal profund | +| 5.3 | Constelații Sistemice | M5 | Facilitare non-directivă de constelație | +| 5.6 | Mini-CT demonstrativ | M5 | Demonstrație CT Cap.1 pentru grup | + +### Exerciții solo (self-coaching) + +| # | Exercițiu | Modul | Frecvență | Durată | +|---|---|---|---|---| +| 1.4 | Auto-observarea umbrei | M1 | Zilnic | 5 min | +| 1.5 | Detectarea umbrei prin proiecție | M1 | Săptămânal | 15 min | +| 1.7 | Exercițiul oglinzii solo | M1 | Săptămânal (max) | 10-30 min | +| 1.8 | Etapele integrării | M1 | Lunar | 30 min | +| 2.9 | Auditul criteriilor | M2 | La nevoie | 20-30 min | +| 2.10 | Reformularea obiectivelor | M2 | La nevoie | 15 min | +| 2.11 | Matricea Identității solo | M2 | La nevoie | 30-45 min | +| 2.12 | Jurnal de metaprograme | M2 | 1 săptămână | 10 min/zi | +| 3.2 | Meta-Eu zilnic | M3 | Zilnic | 30 sec | +| 3.14 | Detectorul de cadrări | M3 | Zilnic (seara) | 5 min | +| 3.15 | SoM pe convingeri proprii | M3 | Săptămânal | 15 min | +| 3.16 | Oceanul de Resurse auto-ghidat | M3 | La nevoie | 15 min | +| 3.17 | Igiena convingerilor | M3 | Oricând | 30 sec | +| 4.12 | Elicitare de strategie personală | M4 | La nevoie | 20 min | +| 4.13 | Auto-modelare | M4 | La nevoie | 15 min | +| 4.14 | Priming de seară | M4 | Zilnic | 5 min | +| 4.15 | "Eat the Frog" zilnic | M4 | Zilnic | 3 min | +| 4.16 | Cele 3 Niveluri de Obiectiv | M4 | La nevoie | 5 min | +| 5.14 | Micro-CT | M5 | Zilnic | 15 min | +| 5.15 | CT complet singur | M5 | Min 6x/an | 1-2 ore | +| 5.16 | Constelație cu creioane | M5 | La nevoie | 20 min | +| 5.17 | Dezetichetarea | M5 | Oricând | 5 min | + +### Exerciții transpersonale + +| # | Exercițiu | Modul | Ce accesezi | +|---|---|---|---| +| 3.1 | Oceanul de Resurse | M3 | Meta-eu, ocean de resurse personalizat, future pacing | +| 3.5 | Transa ghidată cu Strămoși | M3 | Resurse ancestrale (bunici, străbunici, 3-4 generații) | +| 5.2 | Core Transformation — complet | M5 | Stările esențiale (existență, pace, iubire, fericire, unitate), maturizarea părții, linia transgenerațională | +| 5.3 | Constelații Sistemice | M5 | Inconștientul colectiv, reorganizarea sistemului prin câmpul morfic | +| 5.4 | Constelație cu creioane | M5 | Inconștientul colectiv (format individual) | +| 5.9 | Constelație cu obiecte naturale | M5 | Sistem familial/relațional prin obiecte din natură | +| 5.10 | De la jackal la stare esențială | M5 | Stările esențiale sub orice nevoie/judecată | +| 5.12 | Observare fără etichetă | M5 | Percepția directă, fără filtrele minții | +| 5.15 | CT complet singur | M5 | Toate cele 5 capitole CT, inclusiv linia transgenerațională | + +--- + +*Index generat din caietele de facilitator și ghidurile de aplicare, Module 1-5, NLP Master Practitioner 2025-2026.* diff --git a/summaries/METAFORE_POVESTI.md b/summaries/METAFORE_POVESTI.md new file mode 100644 index 0000000..febe4c4 --- /dev/null +++ b/summaries/METAFORE_POVESTI.md @@ -0,0 +1,466 @@ +# METAFORE, ANALOGII & POVESTI — NLP Master Practitioner (Module 1-5) +## Colecție de Facilitator + +--- + +## 1. Metafore despre identitate și sine + +### Mașina și șoferul (M1) +**Povestea:** „Tu nu ești personalitatea ta. Tu ești cel care are o personalitate. Personalitatea e vehiculul — ca o mașină cu care navighezi prin realitate. O mașină bună e importantă, dar tu nu ești mașina." +**Ce ilustrează:** Distincția între esență (Self) și interfață (personalitate/mască). +**De ce funcționează:** Creează imediat o disociere utilă — ascultătorul se decuplează de la identificarea totală cu comportamentele sale. Mintea primește permisiunea de a observa fără a se simți atacată. +**Când s-o folosești:** La deschiderea oricărui proces de schimbare. Funcționează excelent în grup, când participanții sunt rigizi în auto-definiție. Și în 1-la-1 când clientul spune „eu sunt așa" ca scuză. +**Credința pe care o fisurează:** „Eu sunt comportamentele mele / eu sunt personalitatea mea." + +--- + +### Persona = mască (M1) +**Povestea:** „'Persona' în greacă înseamnă mască. Personalitatea este masca. Deci 'dezvoltarea personală' = dezvoltarea măștii. Majoritatea cursurilor îmbunătățesc interfața, nu esența. Sunt oameni care fac dezvoltare personală și plâng singuri seara." +**Ce ilustrează:** Limitarea dezvoltării personale clasice, care lucrează doar pe suprafață. +**De ce funcționează:** Produce un șoc cognitiv prin etimologie — ceva ce toată lumea accepta ca pozitiv (dezvoltare personală) e reîncadrat ca potențial superficial. Activează curiozitatea față de ce e „dincolo de mască." +**Când s-o folosești:** Ca deschidere de modul/workshop. Ideală pentru grupuri care vin din zona de self-help și au nevoie de o provocare. Atenție: nu funcționează dacă nu oferi imediat alternativa (lucrul cu umbra, sinele). +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă mă dezvolt personal, automat voi fi fericit/împlinit." + +--- + +### Depresia cu zâmbet (M1) +**Povestea:** „Știți cum arată depresia? Când ești cu alții — asta e depresia [zâmbetul forțat]. Când ești singur, nu mai porți mască." Și exemplul cu Robin Williams: comediantul care a făcut să râdă miliarde de oameni, depresiv fiind, nimeni neștiind. S-a sinucis. +**Ce ilustrează:** Masca poate fi atât de convingătoare încât nimeni — inclusiv cel care o poartă — nu mai știe ce e dedesubt. +**De ce funcționează:** Robin Williams e universal. Contrastul „cel mai amuzant om din lume / depresie severă" sparge iluzia că exteriorul reflectă interiorul. Produce empatie și auto-reflecție simultane. +**Când s-o folosești:** Când grupul minimizează sau evită subiectul vulnerabilității. În 1-la-1 cu clienți care „sunt bine" dar vin cu simptome somatice. Nu o folosi în grupuri unde cineva e în criză activă — poate amplifica. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă arăt bine, sunt bine" / „Cine glumește nu suferă." + +--- + +### Persoana din cameră (M3) +**Povestea:** „Ai sta cu cineva care permanent îți spune că ești incompetent? Atunci de ce stai cu el în suflet?" +**Ce ilustrează:** Meta-eul critic — vocea interioară care te sabotează zilnic. +**De ce funcționează:** Externalizează dialogul intern. Când „vocea din cap" devine „o persoană cu care ai locui", absurditatea devine evidentă. Nimeni n-ar accepta un coleg de apartament care te înjură non-stop — dar îl acceptăm ca meta-eu. +**Când s-o folosești:** În orice context de auto-sabotaj sau autocritică excesivă. Funcționează 1-la-1, în grup, și ca exercițiu de auto-reflecție. Excelentă la deschiderea temei meta-eului. +**Credința pe care o fisurează:** „Vocea critică din mine are dreptate / mă ajută." + +--- + +### Filmul despre tine (M3) +**Povestea:** „Te uiți la un film despre tine — speri să reușești sau să-ți iei una în gură?" Dacă speri să-ți iei una, meta-eul tău e critic. Dacă speri să reușești, meta-eul e suportiv. +**Ce ilustrează:** Atitudinea meta-eului față de eu — sabotaj sau susținere. +**De ce funcționează:** Filmul creează disociere naturală. Nu te întreb „ce crezi despre tine" (prea direct, activează apărări), ci „ce i-ai ura personajului din film." Răspunsul vine nemediat de la subconștient. +**Când s-o folosești:** Ca diagnostic rapid al meta-eului. Funcționează în grup (fiecare răspunde în minte) și în 1-la-1. E o poartă către exercițiul Oceanul de Resurse. +**Credința pe care o fisurează:** „Nu am nicio problemă cu mine" (când de fapt meta-eul e ostil). + +--- + +### Sinele ca bebeluș (M5) +**Povestea:** „Eul care se uită la emoții e același de când ne-am născut. Bebelușii trăiesc experiența sinelui. Pe măsură ce apare limbajul, ne depărtăm de sine." +**Ce ilustrează:** Sinele nu e ceva de construit — e ceva de redescoperit. A existat mereu. +**De ce funcționează:** Inversează paradigma „trebuie să devin ceva." Relaxează nevoia de performanță spirituală. Dacă bebelușul avea deja acces la sine, nu e vorba de „realizare", ci de „revenire." +**Când s-o folosești:** Înainte de Core Transformation. Când participanții pun presiune pe ei să „atingă" starea esențială. Și în momente de frustrare existențială: „nu găsesc sensul vieții." +**Credința pe care o fisurează:** „Trebuie să muncesc mult ca să ajung la sine / la iluminare." + +--- + +### Costumul cu spatele rănit (M1) +**Povestea:** Horia își dezvăluie propria umbră: arroganța, superioritatea, nerăbdarea de a primi instrucțiuni. Dar în loc să lupte cu ele, le-a găsit contextul: „Uneori atitudinea mea de superioritate poate să câștige încrederea unor oameni ca ei să-și dea voie să fie vulnerabili, pentru că eu am controlul." Nu a schimbat-o. A mutat-o într-un context unde e plătit pentru ea. +**Ce ilustrează:** Transmutarea umbrei — nu elimini defectul, îi găsești arena. +**De ce funcționează:** Un trainer care își arată defectele în public produce mai mult impact decât unul care predă perfecțiunea. Modelează exact ce cere: integrarea, nu reprimarea. +**Când s-o folosești:** Când grupul e blocat în „trebuie să-mi repar defectele." În coaching 1-la-1 cu clienți perfecționiști. Ca poveste de sine când facilitezi tema umbrei. +**Credința pe care o fisurează:** „Defectele mele trebuie eliminate, nu pot fi folosite." + +--- + +## 2. Metafore despre schimbare și proces + +### Apa din dinozaur (M1) +**Povestea:** „Apa pe care voi o beți în fiecare zi, la un moment dat a fost înăuntrul unui dinozaur. Nimic nu pleacă vreodată de pe pământ. Totul e în permanentă recirculare." +**Ce ilustrează:** Schimbarea ca constantă universală. Și moartea ca formă de transformare, nu de dispariție. +**De ce funcționează:** Scala cosmică relativizează instant drama personală. Dacă apa pe care o bei a fost în dinozaur, panica ta față de o schimbare de job devine comică prin proporție. Produce perspectivă și ușurare. +**Când s-o folosești:** La deschiderea temei schimbării. Cu grupuri anxioase față de tranziții. Ca reframe pentru doliu sau pierdere — nimic nu dispare, doar se transformă. +**Credința pe care o fisurează:** „Schimbarea e ceva ce mi se întâmplă / Pierderea e definitivă." + +--- + +### Bursa și zoom-out-ul (M1) +**Povestea:** „Economia a avut întotdeauna cicluri — sus, jos, sus, jos. La zoom-out, direcția a fost mereu în sus. Atitudinea nepotrivită e să intri în panică că de ce se schimbă piața." Warren Buffett: „Întotdeauna cumpără când altora le e frică și să-ți fie frică când toată lumea e fericită." +**Ce ilustrează:** Ciclicitatea vieții și avantajul perspectivei pe termen lung. +**De ce funcționează:** Toată lumea înțelege bursa. Metafora mută percepția de la „sunt într-o criză" la „sunt într-un ciclu." Și adaugă o dimensiune strategică: criza e oportunitate dacă ai rezerve. +**Când s-o folosești:** Cu antreprenori, manageri, oricine trece printr-o perioadă dificilă. Excelentă în grup la debriefing-uri emoționale. Nu o folosi cu cineva în doliu acut — prea rece. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă merge prost acum, va merge prost mereu." + +--- + +### Elasticul strategiei (M1) +**Povestea:** „Ceea ce te aduce la un nivel te împiedică să treci la următorul nivel. Strategia care te-a adus aici nu te va duce mai departe." +**Ce ilustrează:** Necesitatea de a abandona strategii funcționale când devin limitante. +**De ce funcționează:** Explică de ce oameni competenți stagnează. Nu e lipsă de efort — e fidelitate față de o strategie depășită. Validează trecutul fără a-l sacraliza. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care repetă aceleași soluții și se frustează că nu mai funcționează. Cu lideri în tranziție. La deschiderea Modulului 4 (strategii). +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă a funcționat până acum, va funcționa și de acum." + +--- + +### Tramvaiul în ploaie (M1) +**Povestea:** „Stai într-o stație de autobuz jumătate de oră și plouă. Cineva la telefon spune 'pleacă.' Cum să plec? Am stat până acum!" La fel în relații, la fel cu masca pe care o porți de 30 de ani. +**Ce ilustrează:** Sunk cost fallacy (biasul costului scufundat) aplicat la identitate și relații. +**De ce funcționează:** Situația e comică și recognoscibilă. Toată lumea a stat degeaba la o stație. Când transferi logica la „am purtat masca 30 de ani", absurditatea menținerii devine clară fără să ataci direct persoana. +**Când s-o folosești:** Cu clienți blocați în relații, joburi, identități depășite. Când argumentul e „am investit prea mult ca să renunț." Funcționează excelent în grup — produce râs de recunoaștere. +**Credința pe care o fisurează:** „Am investit prea mult ca să renunț acum." + +--- + +### Postul de bine (M2) +**Povestea:** „Adaptarea hedonică: indiferent ce nivel de bine atingem, creierul se va adapta și-l va considera banal." Studiul: câștigătorii la loterie și cei care pierd un membru au, după 3-4 ani, niveluri de satisfacție aproape egale. Soluția: 3 nopți la iurtă în frig, lângă Londra, cu sobă care umple spațiul de fum. „Știi cum iubești dușul fierbinte după ce vii de la asta?" +**Ce ilustrează:** Adaptarea hedonică și necesitatea expunerii deliberate la disconfort. +**De ce funcționează:** Studiul cu loteria e contra-intuitiv și șochează. Povestea cu iurta e senzorială — simți frigul, fumul. Combinate, produc o concluzie inevitabilă: binele nu se acumulează, se recalibrează. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care „au totul dar nu simt nimic." Cu grupuri de antreprenori în burnout. Ca introducere la practici de recalibrare (post, tăcere, dark retreat). +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă obțin mai mult, voi fi mai fericit." + +--- + +### Rezistența cu chip de soție (M3) +**Povestea:** Steven Pressfield, „Războiul Artei": „Orice act creativ va fi întâmpinat de rezistență egală pe partea cealaltă. Rezistența va avea chipul soțului, soției, copilului, mamei, tatalui, jobului." Gestionare: curiozitate, nu frustrare: „Cum o să încerce rezistența să mă ardă de data asta?" +**Ce ilustrează:** Rezistența la schimbare e universală, previzibilă, și poartă deghizări familiare. +**De ce funcționează:** Normalizează sabotajul extern și intern. Când știi că rezistența vine garantat, nu mai e criză — e parte din proces. Transformarea în joc („cum mă va arde de data asta?") dezactivează frica. +**Când s-o folosești:** Când participanții revin după pauze cu scuze: „nu am putut face exercițiul, s-a întâmplat X." Cu clienți care încep proiecte noi și se lovesc de opoziție din mediu. Ca frame la orice lansare, schimbare majoră. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă mi se pun piedici, înseamnă că nu e pentru mine." + +--- + +### Profetia auto-împlinită (M3) +**Povestea:** „Cu cât crezi mai mult ceva, cu atât mai multe șanse să se împlinească. Placebo și nocebo: ne schimbă literalmente chimia corpului." Și: „Mama lui Dilts avea cancer. El a lucrat cu ea sistematic prin Sleight of Mouth. A intrat în remisie." +**Ce ilustrează:** Convingerile nu doar filtrează realitatea — o creează activ. +**De ce funcționează:** Placebo e validat științific, deci mintea critică nu poate respinge. Povestea cu mama lui Dilts adaugă miză emoțională. Combinația obligă la întrebarea: „ce profeții auto-împlinite rulez eu?" +**Când s-o folosești:** La deschiderea temei convingerilor. Cu clienți sceptici care cer „dovezi." Ca fundament pentru orice lucru cu Sleight of Mouth. +**Credința pe care o fisurează:** „Convingerile mele doar reflectă realitatea, nu o influențează." + +--- + +## 3. Metafore despre relații și proiecție + +### Proiectorul și peretele (M1) +**Povestea:** „Proiectorul proiecta pe perete ceva ce era în calculator, nu în proiector. Alți oameni sunt peretele nostru. Un laptop nu se poate cunoaște el pe sine." +**Ce ilustrează:** Mecanismul proiecției — vedem la alții ce nu putem vedea la noi. +**De ce funcționează:** Concretă, vizuală, imposibil de contestat. Toată lumea a văzut un proiector. Logica e limpede: imaginea nu e a peretelui, e a sursei. Transferul la relații e automat. +**Când s-o folosești:** Ori de câte ori cineva se plânge vehement de altcineva. Ca introducere la tema proiecției. Funcționează 1-la-1 (delicată — necesită raport) și în grup (mai sigur — depersonalizat). +**Credința pe care o fisurează:** „Problema e la celălalt, nu la mine." + +--- + +### Cușca frumoasă (M1) +**Povestea:** Daniela realizează că de 30 de ani e pe piedestal — pusă de alții sau pusă singură, în rol de salvator, fără să-și dea voie să fie vulnerabilă. Horia: „Ce cușcă frumoasă!" Daniela: „Se deschide, nu e frică să ieși, dar încă mai stau acolo." +**Ce ilustrează:** Admirația și piedestalul sunt forme de izolare — sunt cușci aurite. +**De ce funcționează:** Oxiomoronul „cușcă frumoasă" sparge iluzia. Pedestal = cușcă. Admirație = izolare. Cine e „sus" nu mai poate fi vulnerabil, deci nu mai poate fi conectat. Contrazice tot ce cultura promovează despre succes. +**Când s-o folosești:** Cu lideri, traineri, oameni în poziții de autoritate care se plâng de singurătate. Cu clienți care atrag admirație dar nu intimitate. Ca auto-reflecție pentru facilitatori. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă sunt admirat/pusă pe piedestal, sunt în siguranță." + +--- + +### Umbra ca partener de viață (M1) +**Povestea:** „Nu te vei căsători cu sufletul tău pereche, ci te vei căsători cu umbra ta." Subconștientul alege laser persoana cu umbra cea mai potrivită. Îndrăgostirea e o transă hipnotică: ignorăm semnalele care contrazic povestea din cap și le păstrăm pe cele care o confirmă. +**Ce ilustrează:** Relația de cuplu ca vehicul de evoluție, nu ca destinație romantică. +**De ce funcționează:** Demolează mitul „sufletului pereche" — cel mai toxic mit relațional. Dacă partenerul e ales ca să-ți oglindească umbra, conflictul devine util, nu defect. Schimbă complet cadrul: de la „am ales greșit" la „am ales perfect pentru ce aveam de învățat." +**Când s-o folosești:** Cu cupluri în criză. Cu persoane care repetă același tip de relație. Ca frame pentru orice discuție despre alegeri relaționale. Nu o folosi la nuntă. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă ar fi persoana potrivită, n-am avea conflicte." + +--- + +### Gelozia ca oglindă (M1) +**Povestea:** „Cei mai geloși oameni sunt unii care au cel mai înalt potențial să fie primii care calcă în afară. Sau cei care au făcut-o deja." +**Ce ilustrează:** Proiecția aplicată la gelozie — proiectăm pe partener capacitatea noastră reprimată. +**De ce funcționează:** E o bombă. Scurtă, directă, imposibil de uitat. Cine e gelos va nega vehement — ceea ce confirmă mecanismul. Produce intro­specție imediată. +**Când s-o folosești:** Doar în context terapeutic cu raport solid sau în grup mare (depersonalizat). Nu o arunca în fața unui client gelos fără pregătire — va activa apărarea, nu introspecția. +**Credința pe care o fisurează:** „Sunt gelos pentru că îmi pasă / pentru că partenerul nu e de încredere." + +--- + +### Banda lui Mobius (M3) +**Povestea:** Banda lui Mobius — figura geometrică fără interior și exterior distinct. „Exteriorul nostru (rezultate, familie, bani) este creat de interiorul nostru. Nu mergi să schimbi exteriorul vieții tale doar prin voință — până nu faci o modificare la interior, nu se schimbă." +**Ce ilustrează:** Continuitatea interior-exterior. Ce ești devine ce ai. +**De ce funcționează:** Obiectul geometric e vizual și paradoxal — mintea se oprește o clipă, exact cât trebuie ca ideea să intre. Nu e un argument logic, e o demonstrație fizică a non-dualității interior/exterior. +**Când s-o folosești:** Când clientul se concentrează exclusiv pe a schimba circumstanțe externe (job, partener, oraș) fără lucru interior. Ca bridge între module de lucru interior și obiective externe. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă schimb mediul, mă schimb și eu." + +--- + +### Wi-Fi-ul meta-eului (M3) +**Povestea:** „Chiar dacă nu crezi că există meta-eu, el tot te influențează." Ca Wi-Fi-ul — nu-l vezi, dar te conectează (sau te deconectează). +**Ce ilustrează:** Meta-eul operează indiferent dacă ești conștient de el. +**De ce funcționează:** Toată lumea folosește Wi-Fi. Nimeni nu-l vede, dar toți depind de el. Analogia e perfectă: meta-eul e infrastructura invizibilă a psihicului. +**Când s-o folosești:** Cu participanți sceptici care rezistă la conceptul de meta-eu. Ca deschidere amuzantă și accesibilă a unui concept abstract. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă nu-l simt / nu-l înțeleg, nu mă afectează." + +--- + +### Mentorul ca meta-eu extern (M3) +**Povestea:** „Tu ești exteriorul altui om. Dacă privești pe cineva cu iertare, compasiune, încurajare — ajunge în interiorul lui, în meta-eul lui, și eul lui se schimbă. Mentorul acționează ca un meta-eu al tău, văzând în tine ceea ce tu nu vezi încă." +**Ce ilustrează:** Influența relațională asupra structurii psihice a celuilalt. +**De ce funcționează:** Oferă un mecanism concret pentru „de ce relațiile bune vindecă." Nu e misticism — e logica meta-eului aplicată interpersonal. Și dă o responsabilitate clară: cum privești pe cineva contează structural, nu doar emoțional. +**Când s-o folosești:** La formarea de coachi, terapeuti, mentori. În relații de cuplu — „vrei să-ți influențezi relația? Privește-l pe celălalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tău." Cu părinți. +**Credința pe care o fisurează:** „Nu am putere să influențez starea interioară a celuilalt." + +--- + +## 4. Metafore despre emoții și vulnerabilitate + +### Trei case de Crăciun în Maramureș (M3) +**Povestea:** Trei case în aceeași noapte de Crăciun, fiecare cu aperitive, ciorbă, sarmale. Nimeni nu putea spune nu. „Te arzi pe tine pe interior ca să îi încălzești pe ceilalți." +**Ce ilustrează:** Sacrificiul cronic ca troc pentru iubire. Diferența dintre a te sacrifica uneori (iubire) și a te sacrifica ca regulă (cumpărare de iubire). +**De ce funcționează:** Specifică, senzorială, cultural familiară (mai ales în România). Toată lumea a fost la mese unde nu poți refuza. Morala devine evidentă fără a fi predicată. +**Când s-o folosești:** Ca deschidere la tema limitelor. Cu grupuri de femei (pattern frecvent). Cu clienți people-pleaser. Cu părinți care se sacrifică „pentru copii." +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă nu mă sacrific, nu sunt iubit / sunt egoist." + +--- + +### Masca de oxigen din avion (M1) +**Povestea:** Un medic i-a zis cuiva: „Întâi tu, după aia copiii, după aia vezi dacă și soțului." Ca masca de oxigen din avion — nu o poți pune altcuiva dacă tu nu respiri. +**Ce ilustrează:** Prioritatea stării proprii nu e egoism — e prerequisit pentru a putea ajuta. +**De ce funcționează:** E din viața reală, toți am auzit instrucțiunea în avion. Nimeni nu contestă logica avionului — dar contestă aceeași logică aplicată la viață. Contrastul produce insight. +**Când s-o folosești:** Cu părinți, îngrijitori, terapeuți în burnout. Cu oricine se simte vinovat că „pierde timp cu sine." +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă mă ocup de mine, îi neglijez pe ceilalți." + +--- + +### Alcoolul ca alibi pentru umbră (M1) +**Povestea:** Alex: „Am realizat că uneori consum alcool pentru a avea o scuză. Dacă iese bine, sunt eu. Dacă nu — scuze, am băut un pic mai mult." +**Ce ilustrează:** Mecanismele prin care ne creăm permisiunea de a fi autentici — dar doar sub alibi. +**De ce funcționează:** Universal și recunoscut instant. Toată lumea cunoaște pe cineva (sau se cunoaște) care devine „altul" sub influența alcoolului. Întrebarea implicită: „de ce ai nevoie de o substanță ca să fii tu?" +**Când s-o folosești:** Cu grupuri de bărbați (pattern frecvent). La tema umbrei. Cu clienți care folosesc orice „scuză" pentru a-și permite autenticitatea (nu doar alcool — și oboseala, stresul, etc.). +**Credința pe care o fisurează:** „Eu sunt diferit sub influență" (de fapt, ești mai tu). + +--- + +### Autopsierul cu tatuaje (M1) +**Povestea:** „Un tip pătrat, dulap, cu tatuaje pe gât, cu cercel, ras în cap — dacă te uitai la el, zici ce-ai, dispari. Și când m-a tratat pe mine și pe ruda mea — cu o blândețe și umanitate incredibile." +**Ce ilustrează:** Exteriorul nu reflectă interiorul. „Ce vedem în lumina, de foarte multe ori, nu e ce-i în spate." +**De ce funcționează:** Contrast puternic, vizual, senzorial. Sparge stereotipul. Și funcționează și invers: „cunosc mulți oameni care au donat la fundații de caritate care sunt cei mai haini." +**Când s-o folosești:** La tema judecății și proiecției. Când grupul etichetează prea repede. Ca auto-reflecție: „unde port eu un exterior care nu reflectă ce e înăuntru?" +**Credința pe care o fisurează:** „Pot ști cum e cineva după cum arată." + +--- + +### Furie = depresie inversată (M1) +**Povestea:** „Depresia e furie orientată către tine însuți — furia reprimată, neexprimată." +**Ce ilustrează:** Depresia ca simptom al reprimării, nu ca boală izolată. +**De ce funcționează:** Scurtă, directă, imposibil de evitat. Cine a simțit depresie va recunoaște furia de dedesubt. Cine nu, va privi altfel pe cineva depresiv. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se descriu ca „nu am nici o emoție" sau „sunt mereu obosit." Cu grupuri, la tema reprimării. Atenție: nu înlocui diagnosticul clinic — e un cadru, nu o diagnoză. +**Credința pe care o fisurează:** „Depresia e lipsa de energie / de motivație" (de fapt e energie reprimată). + +--- + +## 5. Metafore despre strategii și funcționare mentală + +### Cârja (M5) +**Povestea:** „Nivelul de practitioner te-a învățat să rezolvi cârja. Dar cârja e un efect. Sistemul e mult mai amplu." Fumatul, mâncatul compulsiv, anxietatea — toate sunt cârje alese de psihic ca cea mai bună soluție disponibilă. Dacă iei cârja fără a rezolva cauza, apare altă cârjă, eventual mai distructivă. +**Ce ilustrează:** Diferența între a trata simptomul și a trata cauza. +**De ce funcționează:** Toată lumea a văzut o cârjă. Logica e limpede: cârja e un instrument, nu boala. Dar în dezvoltare personală tratăm cârje (fumatul, anxietatea) ca și cum ar fi problema. Produce o schimbare de nivel logic. +**Când s-o folosești:** La tranziția Practitioner → Master. Cu clienți care au „rezolvat" un simptom dar a apărut altul. Ca frame pentru Core Transformation. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă elimin simptomul, am rezolvat problema." + +--- + +### Mașinăria (M4) +**Povestea:** „Sub convingeri, sub semnificații, sub emoții, există o mașinărie. Și mașinăria asta poate fi deschisă, inspectată, și reparată. Nu toată — un singur element critic, modificat, schimbă rezultatul." +**Ce ilustrează:** Strategiile mentale ca mecanism precis, nu ca mister. +**De ce funcționează:** Demistifică comportamentul. Nu ești „nebun" sau „blocat" — ai o mașinărie care rulează un program. Și o mașinărie se poate deschide. Și un singur șurub schimbat poate repara totul. +**Când s-o folosești:** La introducerea elicitării de strategii. Cu clienți care se simt copleșiți de propria complexitate. Cu ingineri, tehnici, analiști — vorbesc limba lor. +**Credința pe care o fisurează:** „Sunt prea complicat ca să mă înțeleg / Trebuie să schimb totul." + +--- + +### Rețeta și sarea (M4) +**Povestea:** „La Practitioner ai lucrat cu submodalitățile ca instrumente izolate. La Master, submodalitățile sunt ingrediente într-o rețetă. Nu e doar că sarea schimbă gustul — în rețeta asta, sarea pusă la pasul 3 în loc de pasul 5 produce un rezultat complet diferit." +**Ce ilustrează:** Contextul și secvența contează mai mult decât elementul izolat. +**De ce funcționează:** Toată lumea gătește. Diferența dintre a ști că sarea e sărată și a ști unde o pui în rețetă e diferența dintre Practitioner și Master. Concretizează un salt abstract (de la tehnică la sistem). +**Când s-o folosești:** La deschiderea Modulului 4. Cu clienți care „știu tehnicile" dar nu obțin rezultate. Ca explicație a de ce „același lucru" funcționează în context A dar nu în B. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă știu tehnica, o pot aplica oriunde." + +--- + +### Butonul de volum pe lumină (M4) +**Povestea:** Exemplul lui Bandler cu femeia cu agorafobie. Strategia ei: telefon sună, nu răspunde → vede familia în mașină plină de sânge → sirene în cap → panică. Intervenția: „Pune un buton de volum pe lumină. Dă lumina la maxim — neon de stadion." Fără imagine vizuală, strategia se prăbușește. După intervenție, soțul nu răspunde la telefon: „Probabil e ocupat." +**Ce ilustrează:** Punctul critic — un singur element modificat dezactivează o strategie întreagă. +**De ce funcționează:** Dramatică, memorabilă, cu rezultat instantaneu. Demonstrează că nu trebuie să „dezlegi" toată problema — trebuie să găsești șurubul. Și „butonul de volum pe lumină" e o imagine pe care oricine o poate vizualiza. +**Când s-o folosești:** Ca exemplu clasic de intervenție pe strategie. Cu clienți cu anxietate sau atacuri de panică. La demonstrarea puterii submodalităților în context strategic. +**Credința pe care o fisurează:** „Atacurile de panică sunt incontrolabile / complexe." + +--- + +### Voința ca indicator de strategie greșită (M5) +**Povestea:** „Când ai folosit un miligram de voință, deja ai folosit o metodă greșită." +**Ce ilustrează:** Schimbarea durabilă nu vine din forță, ci din reorganizarea sistemului. +**De ce funcționează:** Contrazice complet cultura „disciplinei" și „mindset-ului de hustle." Dacă voința e semn de eșec strategic, atunci toată paradigma motivațională tradițională e inversată. Produce o pauză lungă de reflecție. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se auto-flagelează pentru „lipsa de disciplină." Cu grupuri de antreprenori burnout. Ca frame înainte de Core Transformation. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă m-aș disciplina mai mult, aș reuși." + +--- + +### Războinicul și Magicianul (M4) +**Povestea:** Arhetipurile: Războinicul face treaba prin efort. Magicianul obține același rezultat fără consum de energie — prin strategie, timing, poziționare. „Burnout = blocat în Războinic fără a fi trezit Magicianul." Exemplu: prietenul căruia i se fură Vespa. 1 minut de procesare → „Oricum voiam să beau o bere." +**Ce ilustrează:** Burnout-ul nu e exces de muncă, ci lipsa de acces la un alt mod de operare. +**De ce funcționează:** Arhetipurile sunt imagini puternice. Războinicul e glorificat cultural — dar Magicianul e cel care durează. Și exemplul cu Vespa demonstrează Magicianul în acțiune: nu rezistență, ci repliere elegantă. +**Când s-o folosești:** Cu oricine în burnout. Cu manageri care „fac totul singuri." Ca diagnostic: „în care arhetip ești blocat?" +**Credința pe care o fisurează:** „Trebuie să muncesc mai mult / mai tare ca să reușesc." + +--- + +### Amânarea amânării (M4) +**Povestea:** Observația lui Bandler: „Cei care amână nu prea amână să amâne." Tehnica: când îți vine să amâni — amână amânarea. Faci lucrul acum. +**Ce ilustrează:** Paradoxul procrastinării și intervenția prin logica propriului mecanism. +**De ce funcționează:** E un koan. Mintea se blochează o secundă — exact atât cât trebuie ca automatismul să se întrerupă. Umorul intern al formulării o face memorabilă. +**Când s-o folosești:** Ca one-liner practic cu oricine amână. Funcționează cel mai bine ca follow-up după o discuție serioasă despre procrastinare — ca „acasă tema." +**Credința pe care o fisurează:** „Amânarea e ceva ce mi se întâmplă, nu ceva ce fac activ." + +--- + +## 6. Metafore despre sens și transformare + +### Dragonul îmblânzit (M1) +**Povestea:** How to Train Your Dragon. Dragonul — în cultura pre-creștină și chineză — era simbol de înțelepciune, prosperitate, foc creator. Odată cu Sfântul Gheorghe, a devenit monstru de ucis. Filmul inversează: nu omori dragonul — îl îmblânzești, îl faci aliat. +**Ce ilustrează:** Integrarea umbrei — nu elimini partea „rea", o transformi în partener. +**De ce funcționează:** Filmul e cunoscut universal. Imaginea băiatului care zboară pe dragon e aspirațională. Și substratul cultural (dragon = rău) e familiar, deci inversarea e resimțită. Copiii din sală vor înțelege. Adulții cu atât mai mult. +**Când s-o folosești:** Ca metaforă-cadru pentru tot procesul de integrare a umbrei. La finalul unui modul de shadow work. Cu copii și adolescenți — funcționează literal. +**Credința pe care o fisurează:** „Părțile rele din mine trebuie ucise / eliminate." + +--- + +### Sfântul cu trecut (M1) +**Povestea:** „Sfinții au fost oameni care au avut și rău în ei." Sfânta Ana a dus o viață „extrem de distractivă și negativă" înainte de convertire. Maria Magdalena — transformată din „păcătoasă" în sfântă. „Sfințenia nu e absența umbrei, ci integrarea ei. Nimeni nu ajunge la lumină ocolind întunericul." +**Ce ilustrează:** Transformarea necesită material brut — și materialul brut e întunericul. +**De ce funcționează:** Atacă un bastion cultural: sfinții. Dacă nici sfinții n-au fost perfecți, presiunea perfecțiunii cade. Și oferă un cadru narativ: nu ești la capăt — ești la mijloc. Trecutul tău e material, nu condamnare. +**Credința pe care o fisurează:** „Cu trecutul meu, nu am dreptul la lumină." + +--- + +### Șarpele ca evoluție (M1) +**Povestea:** Șarpele biblic, în loc de simbol al căderii, devine simbol al evoluției. „Șarpele ne-a forțat procesul de evoluție, cunoaștere, transformare." Fără el, am fi rămas inocenți — adică inconștienți. +**Ce ilustrează:** Căderea ca prerequisit al creșterii. Greșeala ca instrument de evoluție. +**De ce funcționează:** Inversare arhetipală puternică. Cine a crescut cu narativa religioasă va simți un „crack" în paradigmă. Cine nu, va înțelege principiul abstract: fără criză, fără conștiință. +**Când s-o folosești:** Cu grupuri unde tema religiei e sensibilă (cu grijă). Ca reframe pentru eșecuri, căderi, divorțuri. Excelentă în auto-reflecție. +**Credința pe care o fisurează:** „Greșeala mea a fost o cădere, nu o treaptă." + +--- + +### Mătură → spirit (M5) +**Povestea:** Abstractizarea — cheia Core Transformation. „Forțez mintea să fie din ce în ce mai departe de exterior și mai în interior." Exemplu: mătură → curățenie → puritate → lumină → spirit/Dumnezeu → ... mintea se oprește. „În secunda aia, ai acces la starea esențială." +**Ce ilustrează:** Orice obiect, orice problemă, dacă o urmărești suficient de profund, ajunge la aceeași sursă. +**De ce funcționează:** E demonstrabilă live. Poți face exercițiul cu oricine. Și rezultatul e mereu surprinzător: chiar și o mătură ajunge la spirit. Dacă o mătură ajunge acolo, ce să mai zici de durerea ta? +**Când s-o folosești:** Ca demonstrație a mecanismului Core Transformation. Cu participanți sceptici. Ca exercițiu de încălzire înainte de CT. +**Credința pe care o fisurează:** „Problema mea e prea banală / prea gravă pentru un proces spiritual." + +--- + +### Celula dublă de iubire (M5) +**Povestea:** Din Capitolul 5 al Core Transformation, linia transgenerațională: „Ești o singură celulă într-un univers plin cu iubire. Când ești două celule, iubirea se dublează." +**Ce ilustrează:** Începutul vieții ca act de iubire, nu de biologie. +**De ce funcționează:** Imaginea e primordială. O celulă. Apoi două. Și fiecare poartă iubire. E imposibil de procesat rațional — ceea ce e exact scopul. Mintea se oprește, și emoția curge. +**Când s-o folosești:** Exclusiv în Core Transformation, la Capitolul 5. Nu o folosi în afara contextului transei — pierde impactul. +**Credința pe care o fisurează:** „N-am fost dorit / Începutul meu a fost un accident." + +--- + +### Munții cu aceeași rădăcină (M5) +**Povestea:** „La un nivel foarte profund, toți munții sunt parte din același material, au aceeași rădăcină. Când te uiți la vârfuri, par separați. La baze, se ating." +**Ce ilustrează:** Inconștientul colectiv — separarea e doar la suprafață. +**De ce funcționează:** Vizuală, geologică, verificabilă. Nu e misticism — e geologie. Și tocmai de aceea funcționează cu scepticii: chiar e adevărat despre munți. Transferul la oameni e un pas mic. +**Când s-o folosești:** Ca introducere la inconștientul colectiv și constelații. Cu grupuri noi care încă nu au încredere în conexiune. Ca imagine pentru coeziune de echipă. +**Credința pe care o fisurează:** „Suntem separați / Experiența mea e doar a mea." + +--- + +### Relația ca simulacru (M5) +**Povestea:** „Relația este un simulacru exterior al întregului pe care nu suntem în stare să-l găsim în interior. Când vreau ceva de la tine, nu e iubire. Iubirea implică: eu pot să-ți dau." +**Ce ilustrează:** Iubirea autentică e ofertă, nu cerere. Relația compensează ce nu ai găsit în interior. +**De ce funcționează:** Distincția „vreau de la tine" vs. „pot să-ți dau" e chirurgicală. Oricine va recunoaște momentul în care „iubirea" era de fapt cerere. Și implicația: dacă găsesc în interior ce caut în exterior, relația devine altceva. +**Când s-o folosești:** După Core Transformation, când participanții procesează relații. Cu clienți dependenți emoțional. Ca reflecție avansată pe tema iubirii. +**Credința pe care o fisurează:** „Am nevoie de cineva ca să fiu complet." + +--- + +### Blocajele ca repere spre casă (M5) +**Povestea:** „Orice blocaj este de fapt un reper ca să mă pot întoarce acasă." Și: „Când nimic nu funcționează, fă Core Transformation." +**Ce ilustrează:** Problemele nu sunt obstacole — sunt indicatoare de direcție. +**De ce funcționează:** Inversare completă a relației cu problema. Dacă blocajul e reper, nu trebuie eliminat — trebuie citit. Schimbă atitudinea de la frustrare la curiozitate. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se simt „blocați de tot." Ca frame pentru Core Transformation. La momente de impas în facilitare. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă sunt blocat, ceva e greșit cu mine." + +--- + +### Rama tabloului și Ed Sheeran la metrou (M3) +**Povestea:** Mona Lisa cu ramă de bomboane vs. în Luvru — pictura e aceeași, percepția se schimbă. Ed Sheeran cântând la metrou — ignorat. Același om la concert — mii de fani. Vioara Stradivarius incognito. +**Ce ilustrează:** Cadrarea (framing) — contextul schimbă valoarea percepută, nu conținutul. +**De ce funcționează:** Trei exemple convergente produc o concluzie incontestabilă. Și sunt verificabile: experimentul Stradivarius la metrou chiar s-a întâmplat (Joshua Bell). Dacă un Stradivarius e ignorat la metrou, ce mai contează „calitatea intrinsecă"? +**Când s-o folosești:** La introducerea cadrării. Cu vânzători, antreprenori, traineri. Ca auto-reflecție: „în ce cadru mă prezint eu?" +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă sunt bun, vor observa automat." + +--- + +### Convingerile ca software (M3) +**Povestea:** „Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate, reprogramate. Cu cât e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atât viața e mai grea pentru el." +**Ce ilustrează:** Convingerile nu sunt realitate — sunt programe instalate care pot fi actualizate. +**De ce funcționează:** Metafora IT e universală în 2025. Software = schimbabil, actualizabil, dezinstalabil. Hardware = fix. Distincția relaxează imediat rigiditatea: „nu sunt eu, e un program." +**Când s-o folosești:** La orice deschidere pe tema convingerilor. Cu clienți care spun „eu sunt așa" ca verdict final. Ca fundament pentru Sleight of Mouth. +**Credința pe care o fisurează:** „Eu sunt convingerile mele / Nu pot gândi altfel." + +--- + +### Subconștientul literal (M3) +**Povestea:** „Vreau să fiu un om cu greutate" — subconștientul ia literal. Interpretează „greutate" ca greutate fizică. +**Ce ilustrează:** Subconștientul nu procesează metafore ca metafore — le implementează literal. +**De ce funcționează:** Produce un „oh!" instant. Oricine se gândește imediat la propria limbă și la ce „comenzi" trimite zilnic subconștientului. E un wake-up call lingvistic. +**Când s-o folosești:** La tema limbajului și a autosugestiei. Cu clienți care folosesc expresii auto-sabotante. Ca introducere la hipnoză și transă Miltoniană. +**Credința pe care o fisurează:** „Cuvintele pe care le folosesc despre mine nu au impact real." + +--- + +### Fumatul ca reset (M5) +**Povestea:** „Preferi să-ți facă rău fizic, dar să-ți facă bine psihic. Atât de important e resetul." Fumatul, sărbătorile bahice, Halloween-ul, dansul — toate sunt reconectare cu iraționalul, cu inconștientul. +**Ce ilustrează:** Nevoia de iraționalitate benefică — creierul are nevoie de reset periodic. +**De ce funcționează:** Normalizează un comportament universal condamnat (fumatul) prin reîncadrarea funcției sale. Nu promovează fumatul — explică de ce e atât de greu de oprit. Și deschide conversația: „ce reset sănătos poți înlocui?" +**Când s-o folosești:** Cu fumători care se simt judecați. La tema strategiilor inconștiente (M4). Ca bridge între rațional și irațional. +**Credința pe care o fisurează:** „Fumatul / obiceiurile proaste sunt doar slăbiciune." + +--- + +### „Un pic însărcinată" (M5) +**Povestea:** Despre stările esențiale din Core Transformation: „Nu există 'un pic' la stările esențiale. E ca și cum ai zice 'un pic însărcinată'." +**Ce ilustrează:** Stările esențiale sunt binare — le ai sau nu le ai. Nu există jumătăți de măsură. +**De ce funcționează:** Umor instant care clarifică un concept abstract. Nimeni nu va uita. Și elimină tentația de a se mulțumi cu „aproape" în CT. +**Când s-o folosești:** În timpul Core Transformation, când exploratorul spune „cam simt liniște." Și ca criteriu de calibrare pentru ghid. +**Credința pe care o fisurează:** „Probabil am ajuns la starea esențială" (când de fapt nu). + +--- + +### Creionul care e bunicul (M5) +**Povestea:** Constelații cu creioane: „În secunda în care ai zis 'creionul verde e bunicul', ești în transă." Se poate face singur, acasă. Orice obiect merge. Aceeași putere ca și cu persoane. +**Ce ilustrează:** Subconștientul nu face diferența între simbol și realitate. Transă se instalează prin numire, nu prin ritual. +**De ce funcționează:** Demistifică constelațiile. Le face accesibile oricui. Și demonstrează cât de ușor intră mintea în transă — ai nevoie doar de o etichetă. +**Când s-o folosești:** Ca introducere la constelații cu sceptici. Ca „temă pentru acasă" după un workshop de constelații. Ca instrument de auto-lucru. +**Credința pe care o fisurează:** „Constelațiile funcționează doar în grup / doar cu un facilitator." + +--- + +## Top 10 metafore de folosit în facilitare + +Cele mai versatile — funcționează în orice context (grup, 1-la-1, auto-reflecție), cu orice nivel de experiență, și deschid mai multe direcții de lucru simultan. + +**1. Mașina și șoferul (M1)** — „Nu ești mașina, ești cel care conduce." Universală. Deschide orice proces de schimbare. Merge cu scepticii și cu avansații. + +**2. Proiectorul și peretele (M1)** — „Alți oameni sunt peretele nostru." Fundamentul proiecției. Funcționează în relații, în echipe, în auto-reflecție. Produce insight-uri în lanț. + +**3. Cârja (M5)** — „Simptomul e un efect, nu cauza." Reîncadrează orice problemă. Produce o schimbare de nivel logic care deschide calea către lucru profund. + +**4. Tramvaiul în ploaie (M1)** — „Am investit prea mult ca să plec." Sparge sunk cost fallacy. Funcționează în relații, cariere, identități. Produce râs de recunoaștere. + +**5. Persoana din cameră (M3)** — „De ce stai cu un critic în suflet?" Externalizează meta-eul critic. Funcționează instant, nu necesită pregătire teoretică. + +**6. Dragonul îmblânzit (M1)** — „Nu-l omori, îl faci aliat." Metafora-cadru pentru orice integrare. Funcționează cu copii, adulți, sceptici, mistici. + +**7. Rețeta și sarea (M4)** — „Sarea la pasul 3 sau la pasul 5 — altă mâncare." Concretizează importanța secvenței și contextului. Ideală cu analiști și tehnici. + +**8. Software, nu hardware (M3)** — „Convingerile se pot dezinstala." Relaxează rigiditatea. Funcționează cu oricine a folosit un computer vreodată. + +**9. Rama tabloului (M3)** — „Aceeași pictură, altă percepție." Demonstrează puterea cadrării fără teorie. Cu vânzători, traineri, și în auto-prezentare. + +**10. Voința ca semn de eșec (M5)** — „Dacă forțezi, metoda e greșită." Contrazice cultura hustle. Produce o pauză lungă și un shift de paradigmă. Ideală cu burnout, perfecționism, auto-disciplină obsesivă. + +--- + +*Colecție generată din caietele de facilitator Module 1-5, NLP Master Practitioner 2025.* diff --git a/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md b/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..120979c --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,118 @@ +# MODUL 1 — CHEAT SHEET +## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: UMBRA PSIHOLOGICĂ (Shadow Self — Jung) + +**Umbra** = tot ce reprimăm (defecte ȘI calități). Cea mai ascunsă și cea mai puternică parte. +**Masca** (Persona) = interfața socială, opusul umbrei. „Personalitate" vine din greacă „persona" = mască. +**Proiecția** = ce te deranjează la alții e despre tine. Ce admiri excesiv = calități pierdute din tine. + +--- + +## ETAPELE INTEGRĂRII UMBREI + +| # | Etapă | Esență | +|---|---|---| +| 1 | **NEGAȚIE** | „Eu nu am defecte" (cea mai lungă) | +| 2 | **PROIECȚIE** | Judec/critic la alții ce nu accept la mine | +| 2'| **RECUNOAȘTERE** | Văd, înțeleg, dar nu-mi convine | +| 3 | **ACCEPTARE** | „Accept că sunt și așa" → oamenii-oglindă dispar | +| 4 | **TRANSMUTARE** | Umbra = aliat; folosesc conștient în context potrivit | + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **Depresie** = furie întoarsă spre sine +- **Asertivitate** = furia îmbrăcată frumos +- **Împlinit** = plin de = complet → imposibil fără integrarea umbrei +- **Dopamina** = hormonul recompensei neașteptate/anticipate (NU imediate) +- **Vinovăție ≠ Responsabilitate** (vinovăția = judecată retrospectivă a unei persoane care nu mai există) +- **Efectul Pygmalion** = așteptările noastre modelează performanța celorlalți +- **Pattern Interrupt** = întreruperea pilotului automat → dopamină + +--- + +## PRACTITIONER vs MASTER + +| Practitioner | Master | +|---|---| +| Despre tine | Despre sisteme | +| Rezultate exterioare | Proces interior | +| „Ce schimb la mine?" | „Cum contribui productiv?" | + +--- + +## RELAȚII & CUPLU + +- „Nu te căsătorești cu sufletul pereche, ci cu umbra ta" +- Îndrăgostirea = transă hipnotică auto-indusă +- **Imago**: căutăm la partener „părțile pierdute" din noi +- Scânteia ≠ compatibilitate; lipsa scânteiei ≠ incompatibilitate +- Relația = cel mai eficient „curs de dezvoltare personală" + +--- + +## TIPARE DE MASCĂ + +| Tipar | Cine | Consecință | +|---|---|---| +| Good Girl / Mironosița | Femeia „cu minte", pură | Reprimare sexualitate/autenticitate | +| Nice Guy Syndrome | Bărbatul politicos excesiv | Devine plictisitor, pierde relația | +| Femeia puternică | Forță exterioară | Umbra = durerea ascunsă | + +--- + +## EXERCIȚII (de știut structura) + +**Demascarea** (perechi): meditație → gest de dat masca jos → mers → fraze „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat..." + răspuns „Accept, iert, mulțumesc" + +**Oglinda** (Carlos Castañeda, perechi): 30 min tăcere, ochi în ochi, neutru, clipit rar, rămâi prezent + +**Plicul**: scrisoare către sine viitor, sigilat, returnat la final de master + +**Auto-observare** (zilnic): observă-te în context social cu curiozitate, fără judecată + +--- + +## CONSECINȚE REPRIMARE UMBRĂ + +1. **Somatizare** (boli cu componentă emoțională) +2. **Explozie** (pierdere control — izbucnire neașteptată) +3. **Depresie** (furie spre sine, pilot automat, apatie) + +## EFECTE INTEGRARE UMBRĂ + +1. Nu te mai enervează oamenii în direcția lucrată +2. Persoanele „agățătoare" dispar natural din viață +3. Poți ieși din relații toxice +4. Nu mai dorești să schimbi pe nimeni + +--- + +## CĂRȚI CHEIE + +- **Adrian Nuță — Umbra** (pe temă directă) +- **Kevin Dutton — Înțelepciunea Psihopaților** +- **Carlos Castañeda** (baza exercițiului oglinzii) +- **Film: How to Train Your Dragon** (metaforă completă despre umbră) + +--- + +## PRINCIPII NLP REITERATE + +- Harta ≠ teritoriul (aplicat la auto-percepție) +- Cea mai flexibilă persoană = cea mai influentă +- Fiecare ia cea mai bună decizie posibilă cu resursele de atunci +- Clientul = expert pe harta lui; ghidul lărgește fascicolul lanternei +- Informație fără integrare = vocabular îmbogățit, uitat rapid + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **Core Transformation** (M4-M5) — cel mai impactant exercițiu NLP avansat +- **Arhetipuri de tranziție** (M2-M3) +- **Călătoria Eroului** — fir narativ al întregului Master diff --git a/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md b/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..35ebdb4 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,187 @@ +# MODUL 1 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Tema centrală:** UMBRA PSIHOLOGICĂ (Shadow Self — Carl Gustav Jung) + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +UMBRA PSIHOLOGICĂ +├── CE ESTE +│ ├── Tot ce reprimăm (defecte ȘI calități) +│ ├── Cea mai puternică parte din noi +│ └── Parte din noi, nu separată +│ +├── CUM SE FORMEAZĂ +│ ├── Sistemul binar bine/rău al societății +│ ├── Condiționare: familie, religie, cultură +│ └── Copilul învață: autentic = respins +│ +├── CUM SE MANIFESTĂ +│ ├── Proiecție pe alții (ce te deranjează = umbra ta) +│ ├── Mască (persona = interfața socială) +│ ├── Somatizare, explozie, depresie +│ └── Consum energetic constant +│ +├── ETAPELE INTEGRĂRII +│ ├── 1. Negație ("eu nu am defecte") +│ ├── 2. Proiecție (judec la alții) +│ ├── 2'. Recunoaștere ("văd, dar nu-mi convine") +│ ├── 3. Acceptare ("accept că sunt și așa") +│ └── 4. Transmutare (umbra = aliat) +│ +├── TEHNICI DE LUCRU +│ ├── Auto-observare zilnică (Self-Witnessing) +│ ├── Recadrare de context +│ ├── Vulnerabilizare treptată +│ └── Exerciții ghidate (Demascarea, Oglinda) +│ +└── EFECTE ALE INTEGRĂRII + ├── Nu te mai enervează oamenii în direcția lucrată + ├── Persoanele "agățătoare" dispar natural + ├── Poți ieși din relații toxice + └── Nu mai dorești să schimbi pe nimeni +``` + +--- + +## TRANZIȚIA PRACTITIONER → MASTER + +| Practitioner | Master | +|---|---| +| Despre tine | Despre sistemele din care faci parte | +| Dezvoltare personală | Influență responsabilă | +| Rezultate exterioare | Proces interior | +| „Ce am de schimbat?" | „Cum pot contribui?" | + +--- + +## CONCEPTE CHEIE + +### 1. Umbra (Shadow Self) +- **Definiție**: Tot ce reprimăm — defecte ȘI calități — cea mai ascunsă și paradoxal cea mai puternică parte +- **Paradox**: Conține cheia împlinirii. Împlinit = plin de, complet → imposibil fără integrare +- **Formează prin**: etichetarea bine/rău de societate, religie, familie +- **Mecanism**: Reprimare → consum energie → creștere → explozie necontrolată + +### 2. Masca (Persona) +- Interfața socială, opusul umbrei +- „Persona" (greacă) = mască = rădăcina „personalității" +- Nu suntem personalitatea noastră; suntem cei care au o personalitate +- Mai multe straturi; costul purtării = energie enormă consumată + +### 3. Proiecția +- Ce te deranjează la alții = umbra ta reflectată +- Ce admiri excesiv = calități pierdute din tine +- „Nu proiectezi ceva ce nu ai în tine" +- **Excepție**: pericol fizic direct ≠ proiecție + +### 4. Modelul Imago în Cuplu +- „Părți pierdute" — căutăm inconștient calitățile pierdute la partener +- „Nu te vei căsători cu sufletul pereche, ci cu umbra ta" +- Relația = vehicul de evoluție, nu scenariu romantic +- Îndrăgostirea = transă hipnotică auto-indusă + +### 5. Etapele Integrării Umbrei +1. **NEGAȚIE** — „Eu nu am defecte" (cea mai lungă etapă) +2. **PROIECȚIE** — Judec la alții ce nu accept la mine +3. **RECUNOAȘTERE** — „Văd, înțeleg, dar nu-mi convine" +4. **ACCEPTARE** — „Accept că sunt și așa" → oamenii-oglindă dispar +5. **TRANSMUTARE** — Umbra devine aliat; dragonul îmblânzit = resursă + +### 6. Efectul Pygmalion +- Așteptările noastre modelează performanța celorlalți +- Funcționează în ambele direcții (pozitiv și negativ) + +### 7. Vinovăție vs. Responsabilitate +- Vinovăția = judecată retrospectivă a unei persoane care nu mai există +- Responsabilitate ≠ vinovăție +- Premisă NLP: „În fiecare moment iei cea mai bună decizie posibilă" + +### 8. Depresie = Furie Întoarsă Spre Sine +- Furia reprimată se îndreaptă spre interior → depresie + +### 9. Asertivitate = Furia Îmbrăcată Frumos +- Nu agresivitate, ci energie a furiei orientată constructiv + +### 10. Pattern Interrupt + Dopamina +- Dopamina = hormonul recompensei **neașteptate/anticipate** (nu imediate) +- Răspuns neașteptat la pilot automat → creează atenție și captivitate + +--- + +## TEHNICI PRINCIPALE + +### Auto-Observarea (Self-Witnessing) — Practică Zilnică +1. Context social (umbra apare în relație cu alții) +2. Observi propriul comportament **în timp real** +3. Întrebări cu curiozitate, nu judecată: „De ce fac asta? Ce încerc să par?" +4. Când te „prinzi" → nu te pedepsești, observi +5. „Nu trebuie să o spui nimănui. Doar cunoaște-o" + +### Exercițiul Demascării (Perechi) +1. Meditație ghidată cu ochii închiși → întrebări despre mască +2. Gest metaforic de a da masca jos +3. Mers prin sală, privit în ochi +4. Perechi: schimb de vulnerabilitate cu fraze ghidate: + - „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că masca mea a fost..." + - „Mi-e frică de... / Mi-e rușine că..." +5. Ascultătorul: „Accept, iert, mulțumesc, te admir" + +### Exercițiul Oglinzii (Carlos Castañeda) — 30 min +1. Perechi (neutri, nu familie/prieteni apropiați) +2. Față în față, aproape, fără ochelari +3. 30 min tăcere completă, ochi în ochi +4. Fără grimase, glume, zâmbete — neutru +5. Clipit cât mai rar; nu schimba ochiul +6. Rămâi în prezent, nu fugi în gânduri +7. Observă ce apare vizual/perceptual + +### Recadrarea de Context (pentru integrarea umbrei) +- „Ce e urât într-un context devine perfect în altul" +- Nu bine/rău → context potrivit/nepotrivit + +### Vulnerabilizarea Treptată +1. Pe rând, pe bucăți (nu toți deodată) +2. 5 rânduri, nu un roman +3. Varianta scrisă ajută +4. Reformulare: „ei merită să mă cunoască" (nu „am nevoie") + +### Pattern Interrupt +- La salut social, răspuns neașteptat, adecvat contextual +- Creează dopamină prin noutate + +--- + +## TIPARE DE MASCĂ + +| Tipar | Descriere | Consecință | +|---|---|---| +| **Good Girl / Mironosița** | Pare cu minte, pură, nu exprimă dorințe | Reprimarea sexualității, autenticității | +| **Good Boy / Nice Guy** | Politețe excesivă, evitare conflict | Devine neprovocat, plictisitor în cuplu | +| **Femeia puternică** | Forță exterioară, durere ascunsă | Umbra = durerea din spatele măștii | +| **Umorul ca buffer** | Glume când vorbim de tabuuri | Mască de evitare a disconfortului | + +--- + +## CĂRȚI RECOMANDATE (TOP) + +1. **Adrian Nuță — Umbra** (direct pe temă) +2. **Kevin Dutton — Înțelepciunea Psihopaților** (psihopatul funcțional) +3. **Carlos Castañeda** — mai multe cărți (baza exercițiului oglinzii) +4. **Maria Szepes — Leul roșu** (roman inițiatic) +5. **James Redfield — Profețiile de la Celestine** (2-3 volume + film) +6. **Richard Bach — Pescărușul Jonathan Livingstone / Iluzii / UNU** +7. **Michael Ende — Momo** + +**Film:** How to Train Your Dragon (1-3) — metaforă completă despre umbră + +--- + +## ANTICIPĂRI PENTRU MODULE VIITOARE + +- **Core Transformation** (M4-M5) — „cel mai impactant exercițiu de NLP avansat", transpersonal, pe linie ancestrală +- **Arhetipuri de tranziție** (M2-M3) +- **Călătoria Eroului** — fir narativ al întregului Master; dragonul (umbra) devine aliatul eroului diff --git a/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md b/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..ef52da5 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,709 @@ +# MODUL 1 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Curs:** NLP Master Practitioner București 2025 +**Trainer:** Horia (trainer principal) + Marius (co-trainer) +**Structură:** 2 zile × 4 sesiuni (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C) +**Tema centrală:** UMBRA PSIHOLOGICĂ (Shadow Self) + +--- + +# MINDMAP — Structura Modulului 1 + +``` +MODUL 1: UMBRA +│ +├── ZIUA 1 +│ ├── Z1A: Deschidere & Tranziția Practitioner → Master +│ │ ├── Diferența Practitioner vs Master +│ │ ├── Efectul Pygmalion +│ │ ├── Puterea lingvistică (pacient vs client vs explorator) +│ │ ├── Subconștientul și încrederea în el +│ │ └── Coaching live demonstrativ +│ │ +│ ├── Z1B: Introducerea Umbrei +│ │ ├── Critica dezvoltării personale ("persona" = mască) +│ │ ├── Definiția umbrei (Jung) +│ │ ├── Cum se formează umbra (bine/rău) +│ │ ├── Mecanismul represiei +│ │ ├── Paradoxul umbrei (conține cheia împlinirii) +│ │ ├── Proiecția: ce te deranjează la alții = umbra ta +│ │ └── Exercițiu live de confruntare cu umbra +│ │ +│ ├── Z1C: Umbra în Profunzime + Exercițiul Demascării +│ │ ├── Consecințele reprimării (somatizare, explozie, depresie) +│ │ ├── Psihopatul funcțional (Kevin Dutton) +│ │ ├── Asertivitatea = furia îmbrăcată frumos +│ │ ├── Umbra în cuplu (Imago) +│ │ ├── EXERCIȚIU: Demascarea (meditație ghidată + perechi) +│ │ └── Contractul de grup ("bobornac peste mască") +│ │ +│ └── Z1D: Aprofundare Umbră + Exercițiul Plicului +│ ├── Auto-observarea (Self-Witnessing) +│ ├── Good Girl / Good Boy Syndrome +│ ├── Nice Guy Syndrome +│ ├── Umbra ca resursă și aliat +│ ├── Recadrarea de context pentru integrare +│ └── EXERCIȚIU: Scrisoarea către sine (plic sigilat) +│ +├── ZIUA 2 +│ ├── Z2A: Procesare + Efectele Integrării Umbrei +│ │ ├── Oglindirea în ceilalți (principiu fundamental) +│ │ ├── Pattern Interrupt + Dopamina +│ │ ├── Vulnerabilizarea treptată (tehnică) +│ │ ├── Vinovăție vs. Responsabilitate +│ │ └── Metafora Dragonului (How to Train Your Dragon) +│ │ +│ ├── Z2B: Etapele Integrării Umbrei + Proiecția +│ │ ├── Proiecția luminii (calități pierdute) +│ │ ├── Proiecția umbrei (defecte neacceptate) +│ │ ├── Modelul Imago (părți pierdute în cuplu) +│ │ ├── ETAPELE: Negare → Proiecție → Recunoaștere → Acceptare → Transmutare +│ │ ├── Manipularea (Changing Goalposts, Straw Man) +│ │ └── Core Transformation (menționat, urmează în M4-M5) +│ │ +│ └── Z2C: Exercițiul Oglinzii + Închidere +│ ├── Piedestal vs. vulnerabilitate (discuție) +│ ├── EXERCIȚIU: Privitul în ochi (Carlos Castañeda) — 30 min +│ └── Închidere Modul 1 +│ +└── CONCEPTE TRANSVERSALE + ├── Umbra = tot ce reprimăm (atât defecte cât și calități) + ├── Masca = interfața socială (opusul umbrei) + ├── Proiecția = oglindirea umbrei pe ceilalți + ├── Integrare = cunoaștere + acceptare + valorificare + └── Călătoria Eroului = fir narativ al întregului Master +``` + +--- + +# ZIUA 1 + +--- + +## Z1A — Sesiunea de Deschidere (Dimineața, Partea 1) + +### Structura sesiunii +Sesiune de deschidere/intro a cursului Master Practitioner. ~85% sharing de grup și coaching conversațional live, ~15% concepte teoretice intercalate. + +### 1. Diferența Practitioner vs. Master Practitioner + +| Dimensiune | Practitioner | Master Practitioner | +|---|---|---| +| **Focus** | Pe tine (dezvoltare personală) | Pe sistemele din care faci parte | +| **Tipul muncii** | Comunicare, obiective, comportamente, limite | Influență responsabilă asupra contextelor | +| **Validarea** | Rezultate exterioare | Proces interior | +| **Atitudinea** | „Ce am eu de schimbat?" | „Cum pot contribui productiv?" | +| **Profunzime** | Abilități, reguli → apoi emoție, linia timpului, părți, hipnoză | Sisteme, relații, umbră, arhetipuri | + +**Cuvântul cheie al Master-ului:** Responsabilitate de a influența — nu obligație, nu salvatorism. + +### 2. Efectul Pygmalion +- Atitudinea noastră față de alți oameni îi face pe ei să acceseze resurse pe care altfel nu le-ar fi accesat +- Funcționează în **ambele direcții**: așteptări înalte → performanță mai bună; așteptări joase → confirmare eșec +- **Aplicație practică**: dacă crezi cu tărie că clientul are toate resursele, el le va accesa mai ușor + +### 3. Harta Mentală și Expertiza Clientului +- **Principiu NLP fundamental**: „Fiecare persoană este expert pe harta lui mentală" +- Clientul are deja soluția — ghidul lărgește „fascicolul de la lanternă" al clientului +- Ghidul = expert în comunicarea cu oameni care nu știu încă să comunice cu ei înșiși +- **Metafora lanternei**: Nu schimbi harta — lărgești vizibilitatea pe propria hartă + +### 4. Puterea Lingvistică și Cadrarea (Framing) +- Cuvintele creează semnificații → semnificațiile generează emoții → emoțiile influențează comportamentele +- **„Pacient"** = cadraj de bolnav (vine de la Freud) → crește presiunea pe terapeut, diminuează resursele clientului +- **„Client"** sau **„Explorator"** = cadraj de persoană cu resurse proprii → mai ecologic +- **„Ajut"** implică inferioritate; **„Sprijin"** — toți avem nevoie, nu e nicio vină + +### 5. Subconștientul și Încrederea în El +- Cu cât te relaxezi mai mult, cu atât subconștientul preia controlul +- **Paradoxul efortului**: fix în momentul renunțării la efort, se întâmplă lucrurile +- „Atitudinea de detașare și de relaxare — acesta este momentul în care spui subconștientului: It's your time" +- **Metafora fratelui mai mare**: subconștientul ca un „frate mai mare" căruia îi dai sarcina + +### 6. Integrarea vs. Acumularea +- Informații fără integrare/aplicare = vocabular îmbogățit, uitat rapid +- Două motive pentru neintegrare: (1) frică și (2) amânare +- Critica dependenței de cursuri fără aplicare practică + +### 7. Coaching Live Demonstrativ +Trainerul demonstrează live cu participanta **Laura** (4 firme construite, pierdute la divorț): +- Identificarea resurselor existente: „Abilitățile cu care ai clădit imperiul, le ai încă?" +- Chestionarea convingerilor: „Ce înseamnă 3-5 ani — fapt sau convingere neverificată?" +- Niciodată „îți spun eu ce să faci", ci „ești conștientă că ai deja tot ce îți trebuie?" + +### Citate cheie Z1A +- „Când simți și teamă și entuziasm, ĂLA-i momentul" +- „Nu mai e despre tine. E despre cum pot eu să impactez productiv orice context în care mă duc" +- „Nimeni în viața asta nu mi-a rezolvat o problemă — mi-au dat unghiuri din care eu să-mi privesc provocarea cu o soluție pe care o aveam deja în mine" +- „Nicio autoritate care v-a câștigat încrederea nu ar trebui să beneficieze de încrederea voastră completă și neverificată. Nime, nici eu" +- „Informațiile fără integrare = vocabular îmbogățit, care se uită" +- „Doar ascultă" (esența lucrului cu un client) + +--- + +## Z1B — Introducerea Conceptului de Umbră (Dimineața, Partea 2) + +### Structura sesiunii +Două blocuri: (1) testimoniale + principii despre schimbare, (2) prezentarea conceptului de Umbră. + +### 1. Principii despre Schimbare + +**Axiomă NLP:** „Cea mai flexibilă persoană dintr-o încăpere este și cea mai puternică influențătoare din ecosistem." + +**Atitudinea față de schimbare:** +- Convingeri neproductive: „Dacă se schimbă ceva, e rău" → anxietate, panică, depresie +- Convingeri productive: „Era timpul. E natural să se schimbe" +- „Cu cât mai natural ți se par schimbările, cu atât mai mici vor fi ca percepție" + +**Principiul schimbărilor mici și constante:** +- „Schimbările mici, constante, asumate, intenționate, conștiente — ne construiesc pe noi cei care vom deveni" +- „Undeva unde n-ai schimbat demult ceva — dacă nu schimbi de mai mult de câteva luni — înseamnă că stagnezi" + +**Tehnica recadrării temporale (Future Pacing):** +- „Dacă peste 3-5 ani schimbarea asta va fi fix elementul necesar ca eu să devin cine vreau să fiu, m-aș mai lupta acum cu ea?" + +**Tehnica comparației cu sinele anterior:** +- „Comparați-vă mai des cu cine ați fost, dar în favoarea voastră" + +### 2. Critica Dezvoltării Personale +- **„Persona"** (greacă) = mască → „Dezvoltarea personală = dezvoltarea măștii" +- „Noi nu suntem personalitatea noastră. Noi suntem cei care au o personalitate" +- **Metafora mașinii**: Personalitatea = vehicul cu care navighezi prin realitate. Tu nu ești mașina +- Majoritatea cursurilor de self-development dezvoltă masca, nu esența reală + +### 3. UMBRA (Shadow Self) — Conceptul Central + +**Origine:** Carl Gustav Jung (fost discipol al lui Freud, s-a separat prin invalidarea unor teorii freudiene) + +**Definiție:** +- Partea din tine care conține tot ceea ce nu ai vrea vreodată să fie vizibil: frici, traume, lacrimi neplânse, calități reprimate social, furie, agresivitate, sexualitate, vinovăție, lașitate, duplicitate +- Cea mai mare, cea mai ignorată, cea mai criticată, cea mai ascunsă parte din noi — și paradoxal, **cea mai puternică** +- Este parte din noi (ca mâna, urechea) — „N-ai cum să scapi de umbra ta" + +**Cum se formează:** +- Nu a existat până când lumea nu s-a împărțit între „bine" și „rău" +- Societatea, religia, familia etichetează trăsături ca reprobabile → le împingem în umbră +- Copilul învață: dacă ești „bun", ești iubit; dacă ești „rău" (autentic), nu ești + +**Mecanismul represiei:** +1. Societatea etichetează trăsături ca „rele" → le reprimi +2. Represiunea consumă energie din psihic +3. Umbra crește pe măsură ce adaugi material reprimat +4. Când devine mai mare decât capacitatea de gestionare → **explodează** +5. Explozia = comportament „pe care nu ai fi crezut niciodată că îl faci" + +**Paradoxul umbrei:** +- Conține **cheia unei vieți împlinite, fericite, complete** +- Împlinit = „plin de", „unit", „complet" → nu poți fi împlinit fără integrarea umbrei +- „Adevărata împlinire psihologică apare când poți să gândești și să simți despre tine că ești și lumină, și întuneric, că ești și înger, și demon" + +**Proiecția (principiu cheie):** +- „Cu cât mai mult comportamentul altora îți declanșează reacții emoționale de dezaprobare, judecată, critică — e despre tine" +- Ce te deranjează la alții = umbra ta reflectată +- **Excepție**: dacă comportamentul celuilalt îți încalcă limitele și te pune în pericol fizic → nu e despre umbră, e supraviețuire + +**Umbra integrată = resursă:** +- Agresivitatea reprimată → integrată → devine resursă în apărare +- **Metafora cartierului periculos**: noaptea, te ajută mai mult să accesezi umbra (vocabular, atitudine) decât bunele maniere + +### 4. Exercițiu Live de Confruntare cu Umbra +Trainerul și-a schimbat intenționat tonul, a folosit limbaj vulgar/provocator: +- „Am făcut asta intenționat. 99% din ceea ce fac în fața unui grup este intenționat" +- Scop: a demonstra live reacția emoțională a grupului (rușine, jenă, dezaprobare) = umbra lor +- „Cuvintele pe care le-am folosit sunt în DEX. Dacă te deranjează opțiunile lingvistice ale altcuiva — aia e umbra ta" + +### Metafore cheie Z1B +- **Umbra fizică vs. psihologică**: „Nu ai cum să ai lumină fără umbră în spate" +- **Haina de designer cu spatele gol**: „În față îmbrăcat frumos, la spate rănit, julit — care parte consumă mai multă energie?" +- **Pasărea cu o aripă legată**: „Ai vrut să fii F16 cu o singură aripă" +- **Bursa/Economia**: cicluri sus-jos, dar pe zoom-out mereu crește; „Cumpără când altora le e frică" (Buffett) +- **Apa din dinozauri**: materia în permanentă recirculare, totul e schimbare + +### Citate cheie Z1B +- „Noi nu suntem personalitatea noastră. Noi suntem cei care au o personalitate" +- „Umbra conține cheia unei vieți împlinite, fericite, complete" +- „Nimic din ceea ce este în interiorul nostru nu este greșit, urât sau acuzabil" +- „Ceea ce te deranjează la alții (la distanță) este umbra ta" +- „Reprimi o parte din tine → consumi energie → umbra crește → explodează" +- „E sănătos să-ți cunoști umbra și, în contextul potrivit, să ți-o exprimi" + +--- + +## Z1C — Umbra în Profunzime + Exercițiul Demascării (După-amiaza, Partea 1) + +### Structura sesiunii +Check-in după prânz → dezbatere umbră cu exemple → exercițiu meditație ghidată + demascarea → debrief → contract de grup. + +### 1. Consecințele Reprimării Umbrei (3 variante) + +1. **Somatizare** — afecțiuni fizice cu componentă emoțională +2. **Pierderea controlului** — izbucnire neașteptată (exemplu: omul „extrem de calm" care face infarct sau izbucnește violent; alcoolul la grătar care dezactivează filtrul) +3. **Depresia și viața pe pilot automat** — lipsă de sens, neîmplinire, apatie, repetarea aceleiași săptămâni + +**Formula fundamentală**: „Nu ești sau-sau. Nu ești bun sau rău. Ești ȘI. Ești și lumină, ești și întuneric. Ești și calitate, ești și defect." + +### 2. Psihopatul Funcțional (Kevin Dutton — „Înțelepciunea Psihopaților") + +Calitățile psihopaților funcționali (CEO, judecători): +- Sânge rece în fața pericolelor iminente +- Capacitate rapidă de calcul al riscurilor +- Carisma naturală +- Redefinirea și rescrierea semnificațiilor + +**Concluzie**: Aceleași calități există în toți, în proporții diferite. Ce face diferența = contextul și doza. + +### 3. Echilibrul vs. Extremele +- „Orice extremă în orice direcție, oricât de ecologică e la început, va deveni toxică" (ex: mâncat sănătos → ortorexie) +- Eroarea gândirii binare: tendința de a sări la extrema opusă +- Întrebarea corectă: „Unde e punctul de echilibru?" + +### 4. Asertivitatea ca Umbră Funcțională +- Asertivitatea = furia îmbrăcată frumos +- Nu este agresivitate, dar conține energia furiei orientate constructiv +- „Când ești asertiv și privești în ochi un om care e la limită, furia din ochii tăi îl va opri instant dacă te crede" + +### 5. Umbra în Cuplu +- „Nu te vei căsători cu sufletul tău pereche, ci cu umbra ta" +- Relația de cuplu = vehicul de evoluție și vindecare, nu scenariu romantic tip „Notebook/Titanic" +- „Adevărata iubire înseamnă să vezi și să observi umbra unui om și să-l iubești oricum" +- Relațiile standard = contracte sociale (schimb de servicii) +- Referință la **teoria Imago** (Harville Hendrix): recuperarea „părților pierdute" prin partener + +### 6. Depresie = Furie Întoarsă Spre Sine +- „Furia pe care o reprimi să se ducă în exterior le vei îndrepta către tine și te va duce în depresie" +- Definiție operațională directă, memorabilă + +### 7. Principiul Schimbării Strategiei +- „Ceea ce te aduce la un nivel te va împiedica să treci la nivelul următor" +- Se păstrează direcția/intenția; se schimbă metoda + +### 8. EXERCIȚIUL DEMASCĂRII — Exercițiu Central + +**Scop:** Contactul conștient cu propria mască și experiența vulnerabilității autentice. + +**Instrucțiuni pas cu pas:** + +**Pregătire:** +1. Lași deoparte toate obiectele (telefon, pix, caiet) +2. Te ridici în picioare +3. Respirații câteva momente, ritm propriu +4. Închizi ochii + +**Centrare corporală:** +5. Conectare cu corpul — senzații la tălpi, spate, mâini, respirație + +**Ghidare interioară (voce trainer + muzică):** +6. Întrebări interioare (răspunsurile rămân private): + - Care este masca mea? Cum mă raportez la lume arătându-mă altfel decât sunt? + - Care e calitatea pe care o mimez? + - Care e durerea pe care nu vreau să o vadă nimeni? + - Cum mint eu în fiecare zi, pe ceilalți și pe mine? + +**Gestul metaforic:** +7. Pui mâna în fața feței, ca și cum atingi masca +8. Simți cum se simte masca +9. Cu un gest metaforic, dai masca jos — o lași să cadă + +**Mers prin sală:** +10. Ochii deschiși, lent și blând, fără direcție +11. Privești în ochi ceilalți participanți (toți „demascați") + +**Formarea perechilor:** +12. La întâlnirea organică cu alt participant, oprire față în față, în tăcere + +**Schimb de vulnerabilitate — Persoana 1 spune:** +- „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că masca mea a fost... [descriere]" +- „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că uneori vreau să par că sunt..." +- „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că în viața mea cel mai mult mi-e frică de..." +- „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că mi-e rușine că am..." +- „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că sufletul meu plânge pentru că..." +- „Ceea ce vreau să creadă oamenii despre mine este..., dar eu sunt..." + +**Persoana 2 (ascultătorul) răspunde:** +- „Accept asta la tine și te admir pentru curajul de a te lăsa văzut" +- „Iert la tine tot ceea ce tu nu poți ierta încă" +- „Îți mulțumesc că azi mi-ai împărtășit o parte din sufletul tău. Mă inspiri, te admir, îți mulțumesc" + +**Apoi se schimbă rolurile** (aceleași fraze, alte cuvinte). + +**Revenire:** Liniștit, fără alt cuvânt, fiecare se întoarce la loc. + +### 9. Contractul de Grup („Bobornac peste Mască") +- Trainer și co-traineri își rezervă dreptul de a semnala momentele de revenire la mască +- Acord dat prin ridicarea mâinii +- Cine revine în sală după pauză = acord tacit + +### Citate cheie Z1C +- „Orice extremă în orice direcție, oricât de ecologică e la început, va deveni toxică" +- „Ceea ce te aduce la un nivel te va împiedica să treci la nivelul următor" +- „Umbra este un bagaj de calități nepuse în contextul potrivit" +- „Tot ce vedem la alții și ne deranjează este despre noi, doar că îi dăm alt nume" +- „Nu te vei căsători cu sufletul tău pereche, ci cu umbra ta" +- „Sănătatea psihică începe în momentul în care poți să vorbești despre tine și în imperfect și să fii ok cu asta" +- „Noi le creăm umbra copiilor" (prin etichetare bine/rău) +- „Cu cât mai sfânt vrei să-mi arăți că ești, cu atât mai mult nu te cred" +- „A trăi liber înseamnă a te cunoaște pe tine atât de bine, încât știi în fiecare context ce parte din tine e potrivită" + +--- + +## Z1D — Aprofundare Umbră + Exercițiul Plicului (Seara) + +### Structura sesiunii +Sesiune de seară (după 18:00, cu acord de prelungire). Dialog explorator, auto-observare, tipare de mască, exercițiul plicului, pauza exercițiului cu umbra. + +### 1. Auto-Observarea (Self-Witnessing) — Practică Zilnică Recomandată + +**Cum se face:** +1. Intri într-un context social (umbra apare în relație cu alții, nu singur) +2. Observi propriul comportament **în timp ce îl manifești** +3. Întrebări cu **curiozitate, nu judecată**: + - „De ce fac eu asta acum?" + - „Ce încerc să par acum?" + - „Cum mint acum prin comportamentul sau expresia mea facială?" +4. Când te „prinzi" în umbră, **nu te pedepsești** — observi cu curiozitate +5. „Nu trebuie să o manifești, nu trebuie să o recunoști, nu trebuie să o spui nimănui. Doar cunoaște-o" + +**Principiu cheie:** „Tu știi când minți. Tu știi când te alinți. Tu știi când răspunzi vag. Restul nu poate să te dovedească. Tu știi când e real." + +### 2. Tipare de Mască și Umbră + +**Good Girl Syndrome / Mironosița:** +- Masca feminină cea mai frecventă +- Femeia care pare „cu minte", pură, inocentă, nu exprimă dorințe reale +- Condiționată cultural-religios +- „Cu cât mai nemironosită ești, cu atât ești mai sănătoasă și aliniată și liberă" + +**Good Boy Syndrome / Nice Guy Syndrome:** +- Politețe excesivă, evitarea conflictului, supunere totală +- Consecință în cuplu: devine neprovocat, neinteresant pe termen lung +- „Happy wife, happy life" funcționează pe termen scurt, pe termen lung = autocastrare psihologică + +### 3. Umbra ca Resursă +- „Umbra ta este cel mai bun prieten al tău și cel mai bun aliat. Doar că ai fost învățat să-l tratezi ca pe un dușman" +- Când integrată, laturile „negative" devin calități: rebeliunea → autenticitate, agresivitatea → protecție +- „Când te împrietenești cu umbra, devine camaradul tău care la nevoie îți poate salva viața" + +### 4. Recadrarea de Context pentru Integrare +- „Umbra are nevoie să fie integrată, și una din metode este recadrarea de context" +- „Ceea ce este urât, nepotrivit, rău într-un context, devine perfect în altul" +- Nu există bine și rău absolut — doar context potrivit/nepotrivit + +### 5. Abordarea celor pe care Nu-i Placi +- „Când te duci conștient către cei pe care nu-i placi, cu curiozitate și dorința sinceră de a afla despre tine din relația cu ei, vei evolua mai repede decât poți imagina" +- Practică avansată de integrare prin proiecție + +### 6. Umbra și Religia/Cultura +- „În Biblie și în religie, diavolul este umbra" — lectură psihologică a simbolismului +- Umorul ca mască: „Umorul e cel mai ușor de folosit ca buffer" — glumele apar când vorbim despre tabuuri +- Rapperii/hip-hop-ul = exemplu de integrare parțială a umbrei (nu poartă mască socială convențională) +- Stand-up comedy = context în care publicul se oglindește prin comediant + +### 7. EXERCIȚIUL PLICULUI / Scrisoarea către Sine Viitor + +**Instrucțiuni:** +1. Deschizi plicul pregătit de traineri +2. Citești instrucțiunile din interior +3. Scrii pe verso cu mâna — scrisoare/declarație de la sinele de azi +4. Împătureaști, pui înapoi în plic +5. Pe exterior scrii numele propriu +6. Sigilezi plicul și îl predai trainerilor +7. **Va fi returnat la finalul masterului (peste 6-7 luni)** — nimeni nu îl deschide + +**Context:** La lumânare, muzică ambientală, individual, fără împărtășire cu grupul. +**Scop:** Ancorarea stării/intențiilor de la început, pentru comparare la final. + +### 8. Exercițiul de Întâlnire cu Umbra +- Planificat pentru seara Z1, amânat pentru Z2 (muzică externă de la un eveniment) +- Nu este recomandat zilnic — intensitate mare, poate destabiliza + +### Metafore cheie Z1D +- **Diavolul**: dacă ne-am vedea umbra dintr-o dată, ar arăta ca diavolul +- **Rapperii**: curajul de a fi ce noi nu ne permitem = admirație (Cheloo, BUG Mafia) +- **Stand-up comedy**: contextul de oglindire fără recunoaștere directă +- **Telecomanda ruptă**: soția reprimată care rupe obiecte = umbra care iese necontrolat +- **Caldura constantă**: „Dacă dai cuiva numai cald, se plictisește" — relația are nevoie de contraste +- **Femeia din spate**: „Nu femeia puternică este umbra, ci durerea din spatele femeii puternice" + +### Citate cheie Z1D +- „Tot ce reprimăm se duce în umbră" +- „Umbra ta este cel mai bun prieten al tău. Doar că ai fost învățat să-l tratezi ca pe un dușman" +- „Nimic din tine nu e greșit. Absolut nimic" +- „De la furie la sexualitate la violență la lăcomie — nimic nu e rău. E doar o altă latură a eu-ului tău interior" +- „Cu cât mai multă lumină, cu atât umbra e mai mare" +- „Vom fi completi doar în momentul în care ne vom reconecta cu părțile din noi" + +--- + +# ZIUA 2 + +--- + +## Z2A — Procesare + Efectele Integrării Umbrei (Dimineața, Partea 1) + +### Structura sesiunii +Round de procesare a zilei 1 → predare concentrată despre umbră → efectele integrării → vinovăția. Predominant dialog socratic. + +### 1. Oglindirea în Ceilalți (Principiu Fundamental) +- Orice persoană care provoacă reacție emoțională (pozitivă SAU negativă) = oglindă a umbrei +- Cineva care te enervează → parte din tine pe care o reprimi +- Cineva pe care îl admiri excesiv → calități pe care le ai dar nu ți le asumi +- **Excepție**: cu unii oameni pur și simplu nu există rezonanță — și e ok + +### 2. Pattern Interrupt + Dopamina +- Tehnică de întrerupere a pilotului automat +- Scop: scoatere din predictibil → atenție, prezență, dopamină +- **Dopamina** = hormonul recompensei **neașteptate** sau **anticipate** (nu al recompensei imediate!) +- Telefoanele ne-au condiționat exact prin acest mecanism (scroll → incertitudine → dopamină) +- **Exemple practice**: La „Ce faci?" → „De obicei fac ce vreau, dar azi fac și ce trebuie" + +### 3. Efectele Integrării Umbrei +1. Nu te mai enervează oamenii în direcțiile în care ai lucrat cu umbra +2. Persoanele „agățătoare" dispar din viață (se mută, se transferă) — fără dramă, pur și simplu nu mai au „în ce să agațe" +3. Poți ieși din relații toxice din care înainte nu puteai pleca +4. Nu mai dorești să schimbi pe nimeni din jurul tău + +### 4. Vulnerabilizarea Treptată (Tehnică) + +**Instrucțiuni:** +1. Nu cu toți deodată — pe rând, pe bucăți +2. Formulare neutră: „Azi mi-am adus aminte de un moment... și am vrut să-ți spun că m-am gândit la tine" (5 rânduri, nu un roman) +3. Varianta scrisă (mesaj, bilet) — permite mai multă claritate +4. Reformulare: nu „am nevoie de sprijin" (ego/nevoie), ci „ei merită să mă cunoască" (act de iubire) + +**Principiu**: „Este un act de iubire să te lași văzut. Este un defavor să te ascunzi de ei" + +### 5. Vinovăție vs. Responsabilitate (Distincție Crucială) + +**Recadrarea vinovăției:** +- Vinovăția = judecată retrospectivă a unei persoane care nu mai există +- „Tu nu mai exiști acela care era acum 15-20 ani. Nu mai ești aceeași persoană" +- „Nu mă judec pe mine de atunci cu mintea de azi" = corectitudine epistemică față de sine + +**Premisa NLP reiterată:** „În fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care o poți lua" cu resursele și informațiile de atunci + +**Distincție:** +- Asumarea responsabilității ≠ asumarea vinovăției +- „A nu te încărca cu vină nu înseamnă că ești egoist și nu înseamnă a nu-ți asuma responsabilitatea" +- „Pușcăria este plină de oameni care nu simt nici vină, nici responsabilitate" (antidot) + +### 6. Metafora Dragonului +- **„How to Train Your Dragon"** — recomandat explicit ca metaforă 100% despre umbră +- Dragonul = umbra ta (parte înspăimântătoare, de evitat, pe care o combați) +- Îmblânzirea dragonului = integrarea umbrei +- În cultura chineză: dragonul = pozitiv, înțelept. Percepția negativă = occidentală (Sfântul Gheorghe) + +### 7. Exemplul Robin Williams +- Comedianul care a făcut să râdă miliarde, s-a sinucis depresiv, nimeni nu știa +- „Oamenii care ne iubesc vor să știe și contăm pentru ei când nu suntem bine" + +### 8. Alcoolul ca Scuză +- „De câte ori consum alcool pentru a avea o scuză să mă arăt" — distanțare de umbră prin externalizare +- „Dacă iese bine, sunt eu; dacă nu, scuze, am băut un pic mai mult" + +### Citate cheie Z2A +- „Vine cu asumarea de consecințe, dar oamenilor le e frică de consecințe, dar își doresc libertatea" +- „Umbra se vindecă în sistem și prin sistem" (prin oameni, relație, grup) +- „Orice persoană care provoacă în noi orice fel de reacție emoțională este o persoană în care noi ne oglindim" +- „Presiunea pe care o creăm reprimând ne consumă din resursele pe care altfel le-am putea folosi" +- „Dopamina nu este hormonul de moment al recompensei — este hormonul recompensei neașteptate sau anticipate" +- „Dacă nu ai în viața ta minimum 2-3 experiențe de care nu poți spune niciunui suflet, ai trăit degeaba" (Charlie Sheen) + +--- + +## Z2B — Etapele Integrării Umbrei + Proiecția (Dimineața, Partea 2) + +### Structura sesiunii +Deschidere cu aprecieri → recomandări lectură → discuție extinsă despre umbră cu mecanisme → etapele integrării → anunț exerciții practice. + +### 1. Proiecția (Aprofundare) + +**Mecanismul proiecției:** +- Subconștientul proiectează pe alții ceea ce există în interior — exact ca un proiector pe perete +- „Nu proiectezi ceva ce nu ai în tine" + +**Proiecția luminii (calități pierdute):** +- Admirăm la alții carisma, curajul, creativitatea, feminitatea, masculinitatea +- Sunt calități pe care le avem în noi dar nu le-am acceptat sau nu știm să le activăm +- Termen: „**părți pierdute**" (din modelul Imago) + +**Proiecția umbrei (defecte neacceptate):** +- Criticăm și judecăm la alții lăcomia, minciuna, frica, trădarea, gelozia +- Le avem și noi dar nu le-am acceptat + +**Exemplu clasic:** „Cei mai geloși oameni au cel mai înalt potențial să fie primii care calcă strâmb" + +### 2. Modelul Imago (Terapie de Cuplu) +- „Părți pierdute" — în relații căutăm inconștient calitățile pierdute în noi +- Subconștientul face selecția partenerului, nu mintea conștientă +- „Balaurul lui se potrivește cu balaura mea" + +### 3. Îndrăgostirea = Transă Hipnotică Auto-Indusă +- Ignorăm semnalele care nu confirmă povestea din cap +- Scop biologic/psihologic: apropierea a doi oameni care au de evoluat împreună +- **Reromantizarea** = reîndrăgostirea de aceeași persoană după evoluție și vindecare +- „Scânteia nu garantează relația de substanță. Lipsa scânteiei nu garantează incompatibilitatea" + +### 4. ETAPELE INTEGRĂRII UMBREI (Model Complet) + +#### Etapa 1 — NEGAȚIA +- „Eu nu am defecte. Alții au" +- „Știu că am și eu, dar nu sunt atât de mult ca alții" +- Cea mai lungă etapă — condiționare socială de a nu recunoaște defecte +- Distorsionarea realității activă — mintea rescrie faptele + +#### Etapa 2 — PROIECȚIA +- Subconștientul pune constant umbra în față +- O proiectezi pe alții: critici, judeci, pedepsești la alții ce nu accepți la tine +- „Văd numai oameni aroganți, reci, narcisiști, egoiști" + +#### Etapa 2' — RECUNOAȘTEREA (etapă suplimentară) +- „Văd în tine ce am în mine, înțeleg ce se întâmplă, **dar nu-mi convine**" +- Conflict interior: știi că e proiecție dar nu ești împăcat +- Recomandare: terapeut sau cursuri specializate (Călătoria Eroului) + +#### Etapa 3 — ACCEPTAREA +- „Accept că și eu sunt uneori aroganț / nesimțit / lacom" +- Scade presiunea și conflictul interior la minimum +- Oamenii care te deranjau dispar din câmpul de atenție — îi vezi dar nu te mai agață +- Poate începe **autovalorizarea și iubirea de sine** +- „Pot să mă accept fără să mă compar cu vreun standard" + +#### Etapa 4 — TRANSMUTAREA / VALORIFICAREA UMBREI (opțională, cea mai înaltă) +- Folosești conștient, în context potrivit, calitățile umbrei +- Ce ai criticat devine acum unealtă +- Umbra devine **aliatul tău cel mai fidel și loial** +- **Metafora**: Dragonul devine aliatul tău (Călătoria Eroului) +- Stare: „Ce bine că sunt și așa! E perfect că am și această parte" +- Rezultat: devii „magician" + +**Ciclu complet: Negare → Proiecție → Recunoaștere → Acceptare → Transmutare** + +### 5. Condiționare Culturală și Relativismul Valorilor +- Standardele de bine/rău = create de societate, nu de natură +- Exemple: homosexualitatea la romani/greci era acceptată; comportamente din Japonia feudală +- „Eficient vs. ineficient este o judecată mai utilă decât corect vs. incorect" +- „Suntem în cea mai bogată eră și în cea mai depresivă — pentru că ne-am setat standarde cu care ne comparăm constant" + +### 6. Tehnici de Manipulare (din studiul trainerului) +1. **„Changing Goalposts" (Mutarea porților)**: când crezi că ai realizat ce s-a cerut, condiția se mută +2. **„Straw Man" (Omul de paie)**: manipulatorul creează o problemă falsă, ignorând reproșul real + +### 7. Mențiuni pentru Module Viitoare +- **Core Transformation** — „unul din cele mai impactante concepte și exerciții de NLP avansat", transpersonal, pe linie ancestrală; urmează în M4-M5 (ghidat de Marius) +- **Arhetipuri de tranziție** — M2-M3 +- **Călătoria Eroului** — fir narativ care traversează tot Master-ul + +### Citate cheie Z2B +- „Copiii, când ne vor percepe pe noi ca adulți echilibrați, vor modela asta — indiferent ce le spunem" +- „Umbra este inepuizabilă — nu se termină niciodată. Cu cât evoluezi, cu atât ai umbră" +- „Nu proiectezi ceva ce nu ai în tine" +- „Relația de cuplu este cel mai important și eficient curs de dezvoltare personală" +- „Standardele societății noastre creează ce e bine și ce e rău. Nu natura" +- „Scânteia nu garantează relația de substanță" +- „Nu trebuie neapărat să îți placă un om ca să înveți de la el" +- „Umbra simte pentru tine cea mai mare iubire pe care poți să ți-o imaginezi" (perspectiva transpersonală) + +--- + +## Z2C — Exercițiul Oglinzii + Închidere (După-amiaza, Partea Finală) + +### Structura sesiunii +Discuție despre piedestal/vulnerabilitate → exercițiul oglinzii (Carlos Castañeda) → închidere. + +### 1. Piedestal vs. Vulnerabilitate +- Trainer-ul despre piedestal: „Singurul lucru care mă desparte de voi este experiența și expunerea. Atât" +- „Prețul celebrității este intimitatea" +- „Grijă mare ce vă doriți de la viață — cușca așteptărilor celorlalți este extrem de subtilă" +- Leadership-ul valoros presupune **vulnerabilitate**: „Un leader care are curajul să arate că e imperfect va inspira mai repede echipa decât dacă o arde perfect" + +### 2. Mască vs. Resurse +- „Asta e diferența între mască și resurse" +- „E perfect în regulă să fii puternică și independentă. Doar nu te preface că ești, ci fii" +- Se poate găsi resursa de puternică în tine fără a te preface + +### 3. EXERCIȚIUL OGLINZII / Privitul în Ochi (Carlos Castañeda) + +**Origine:** Inspirat din cărțile lui Carlos Castañeda (autor care a învățat de la un shaman real). + +**Instrucțiuni:** +1. Formezi perechi (nu familie, nu prieten foarte bun — cineva neutru) +2. Stai față în față, cât mai aproape (confortabil) +3. Telefoanele pe silențios complet +4. **Durată: 30 de minute** (trainerul ține timpul) + +**Reguli stricte:** +- Nu zici nimic timp de 30 de minute +- Nu te strâmbi, nu glumești, nu râzi, nu zâmbești — cât mai neutru +- Te uiți ochi în ochi cu partenerul (ideal în același ochi, nu schimbi) +- Fără ochelari +- Clipești cât mai rar (doar la nevoie, nu constant) +- Nu te miști, nu schimbi poziția +- Rămâi complet în prezent (nu fugi în viitor sau trecut) +- Din momentul în care începe, nu ieși din sală / nu intră nimeni +- Fără fond muzical — liniște completă +- Respectul pentru procesul fiecărui coleg + +**Ce se întâmplă:** +- La un moment dat, privind constant, se vor vedea lucruri / se vor percepe lucruri diferite +- Cu cât clipești mai des sau schimbi privirea, se „refreshuiește" imaginea (pas înapoi) +- Important: privești constant cât mai mult + +**Variantă individuală (acasă):** +- Se poate face și singur (varianta mai intensă, care va fi explicată ulterior) + +**Context:** Trainerul descrie reacțiile grupului înainte de exercițiu (glume, anxietate, strâmbături) ca manifestări ale măștii care acoperă frica de necunoscut. + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 1 + +## Cărți Recomandate Explicit + +| Autor | Titlu | Context | +|---|---|---| +| **Adrian Nuță** | Umbra | Direct pe tema modulului | +| Adrian Nuță | Închisorile invizibile | Dezvoltare personală | +| Adrian Nuță | Psihoterapeutul de buzunar | Acces rapid | +| Adrian Nuță | Infinitul mare, iubindul pe infinitul mic | | +| Adrian Nuță | Ghid de iluminare pentru leneș | | +| **Kevin Dutton** | Înțelepciunea Psihopaților | Psihopatul funcțional, trăsături valoroase | +| **Maria Szepes** | Leul roșu | Roman inițiatic ungar; citit în etape | +| **James Redfield** | Profețiile de la Celestine | 2-3 volume; există și film pe YouTube | +| **Richard Bach** | Pescărușul Jonathan Livingstone | | +| Richard Bach | Iluzii | Două nuvele scurte | +| Richard Bach | UNU | | +| **Michael Ende** | Momo | „Hoții de timp" | +| **Carlos Castañeda** | Mai multe cărți | Baza exercițiului oglinzii | + +## Filme Recomandate +- **How to Train Your Dragon** (1-3) — metaforă 100% despre umbră +- **The Tourist** (Jolie & Depp) — dualitatea bine/rău +- **Documentar Charlie Sheen** — autenticitate și asumarea umbrei + +## Persoane Menționate +- **Carl Gustav Jung** — creatorul conceptului de Umbră +- **Adrian Nuță** — psihoterapeut, fost prof. psihologie la Universitatea București, ~80 ani +- **„Bârlogeanu"** — prof. univ. dr. psihologie la Universitatea București, activă pe podcasturi +- **Paul Oltianu** — neuroștiință, pasiune vs. compatibilitate +- **Harville Hendrix** — creatorul terapiei Imago (implicit) +- **Mathei Sandor** — profesor de hipnoză +- **Cristian Andrei** — menționat în contextul contrastelor în relații +- **Ricky Gervais, Jimmy Carr, Louis C.K.** — exemple de umbră manifestată autentic prin stand-up + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Tip | Detalii | +|---|---|---|---| +| Coaching live (demonstrație) | Z1A | Demonstrație | Întrebări de descoperire resurse | +| Confruntare live cu umbra | Z1B | Demonstrație | Schimbare ton + limbaj provocator | +| **Exercițiul Demascării** | Z1C | Exercițiu ghidat | Meditație + mers + fraze de vulnerabilitate în perechi | +| **Exercițiul Plicului** | Z1D | Exercițiu individual | Scrisoare la lumânare, returnată după 6-7 luni | +| Auto-observarea (Self-Witnessing) | Z1D | Practică zilnică | Observarea cu curiozitate a propriilor tipare | +| Pattern Interrupt | Z2A | Tehnică comunicare | Răspuns neașteptat la salut → dopamină | +| Vulnerabilizarea treptată | Z2A | Tehnică relațională | Pe rând, în scris, 5 rânduri, reformulare ca act de iubire | +| Recadrarea vinovăției | Z2A | Reframe | Vinovăție ≠ responsabilitate; persoana de atunci ≠ eu | +| Vulnerabilizare live (improvizat) | Z2A | Exercițiu grup | Participant invitat să practice în fața grupului | +| **Exercițiul Oglinzii** | Z2C | Exercițiu ghidat | 30 min privit în ochi, Carlos Castañeda, tăcere completă | diff --git a/summaries/MODUL1_UMBRA.md b/summaries/MODUL1_UMBRA.md new file mode 100644 index 0000000..5bf0908 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL1_UMBRA.md @@ -0,0 +1,776 @@ +# MODUL 1 — UMBRA +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 1 operează o inversare fundamentală. La Practitioner, participantul a lucrat cu sine — limite, abilități, resurse, comunicare. La Master, direcția se răstoarnă: nu mai ești subiectul propriei lucrări, ci devii prezența care influențează sistemul din care faci parte. Nu din salvatorism (trainerul invocă explicit triunghiul Karpman ca avertisment), ci din responsabilitatea de a pune în lume ceea ce ai primit ca talent. Saltul este de la „ce am eu de schimbat?" la „cum pot contribui productiv?" IFS ar spune: la Practitioner ai lucrat cu părțile tale; la Master, Self-ul integrat iese în sistem. + +Dar nu poți influența un sistem dacă te minți pe tine. Și aici intră UMBRA — tema centrală a modulului. Trainerul demolează mai întâi premisa dezvoltării personale clasice: „persona" în greacă = mască, deci „dezvoltarea personală" = dezvoltarea măștii. Majoritatea cursurilor îmbunătățesc interfața, nu esența. Sunt oameni care fac dezvoltare personală și plâng singuri seara. Depresia cu mască de pozitivitate. Acest modul nu propune mai multă lumină, ci întoarcerea spre ce e în spate. + +Umbra (Jung) conține tot ce ai reprimit: furie, sexualitate, vulnerabilitate, lăcomie, dar și calități pozitive nerevendicate — curaj, libertate, creativitate. Se formează prin condiționare: copilul învață ce să reprime ca să fie iubit. Iubirea condiționată creează umbra. Parcursul modulului urmărește ciclul complet al integrării: negare → proiecție → recunoaștere → acceptare → transmutare. Nu elimini părțile — le găsești contextul. Dragonul nu e ucis, e îmblânzit. + +Arcul celor două zile e deliberat. Ziua 1 deschide conceptual (ce e umbra, cum se formează, de ce contează), atinge exercițiul Demascării ca primă experiență somatică de vulnerabilitate, și plantează semințe prin exercițiul plicului. Ziua 2 procesează reverberațiile, adâncește mecanismul proiecției (lumină și întuneric), introduce etapele integrării ca hartă navigabilă, și închide cu exercițiul Castaneda — 30 de minute de privire susținută care trec prin toate straturile de mască. Participanții pleacă nu cu teorie, ci cu experiența directă a ceea ce înseamnă să-ți vezi umbra reflectată în altcineva și să rămâi acolo. + +Principiul care traversează tot modulul: „Nimic din tine nu e greșit. Absolut nimic." Nu e un calmant — e premisa fără de care integrarea nu pornește. + +--- + +### Ziua 1: Masca, umbra și curajul de a te lăsa văzut + +#### Firul zilei + +**Trecerea de la Practitioner la Master: de la mine la sistem** + +Ziua deschide cu o declarație de intenție care reorientează întreaga călătorie. La Practitioner a fost "despre tine" — limite, abilități, reguli, creștere de resurse. La Master, direcția se inversează: "nu mai e despre tine, e despre cum pot eu să impactez într-un mod productiv orice context, mediu, grup în care mă duc." Nu din salvatorism — trainerul subliniază asta cu insistență, invocând triunghiul dramatic Karpman — ci din responsabilitate. "Este ca și cum te-ai născut cu un talent pe care universul ți l-a dat și pe care ești obligat să-l dezvolți și să-l oferi, nu să-l ții pentru tine." + +Corelația cu IFS (Internal Family Systems) e directă: la Practitioner ai lucrat cu părțile tale — manageri, protectori, exilați — ca să te cunoști. La Master, Self-ul (sinele integrat, liderul interior din IFS) este cel care iese în sistem și influențează. Nu mai e despre vindecarea internă exclusiv, ci despre a deveni o prezență care vindecă sistemul din care faci parte. + +Din perspectivă CNV (Marshall Rosenberg), saltul e de la a-ți identifica nevoile la a fi în serviciul nevoilor universale ale celorlalți — conexiune, contribuție, sens — fără a te pierde pe tine. Rosenberg ar numi asta "puterea cu", nu "puterea asupra" și nu "puterea pentru". + +Ioana ridică un moment revelator: a intrat într-un grup nou de fitness și a simțit nevoia să se întoarcă "la secta ei", la tribul NLP. Trainerul transformă asta în provocare directă: "este locul perfect pentru tine să-l influențezi cu ceea ce tu știi și poți." Când s-a schimbat contextul, a crescut disconfortul. Tendința naturală e să fugi înapoi în confort. Dar disconfortul crește mușchiul. "Datorită disconfortului ai crescut." + +Asta e exact ce Brene Brown numește "the wilderness" — să stai singur în convingerile tale într-un grup nou, în loc să te conformezi doar ca să aparții. Adevărata apartenență vine din autenticitate, nu din conformare. + +**Atitudinea față de schimbare: de la reactivitate la proactivitate** + +Trainerul construiește un cadru complet despre schimbare, pornind de la o observație simplă: "schimbarea este garantată în viață, la fel ca și moartea." Apoi o ia mai departe — moartea e tot o schimbare, nu e altceva. "Apa pe care voi o beți în fiecare zi, la un moment dat a fost înăuntrul unui dinozaur." Perspectivă. Nimic nu pleacă vreodată de pe pământ, totul e în permanentă recirculare. + +Metafora bursieră: economia a avut întotdeauna cicluri — sus, jos, sus, jos. La zoom-out, direcția a fost mereu în sus. "Atitudinea nepotrivită este să intri în panică că de ce se schimbă piața." Warren Buffett: "Întotdeauna cumpără când altora le e frică și să-ți fie frică când toată lumea e fericită." Trainerul transpune asta în viața personală: când apare schimbarea, tu ar trebui să fii deja pregătit, cu rezerve, ca să cumperi ce alții vând în panică. + +Apoi nivelul Master: "uneori este înțelept să provoci tu schimbarea fix când crezi că ți-e mai bine." Nu din masochism, ci pentru că dacă lâncezești prea mult în vârf, schimbarea te ia prin surprindere. Schimbările mici, constante, asumate, intenționate, conștiente "ne construiesc pe noi cei care vom deveni." + +Din stoicism, Marcus Aurelius: "Obstacolul devine calea." Schimbarea nu e ceva ce ți se întâmplă — e materialul din care te construiești. Din teoria polivagală (Stephen Porges): capacitatea de a rămâne în starea ventral-vagală (conectat, calm, social) în fața schimbării este o abilitate antrenabilă. Cine se prăbușește la prima schimbare în dorsal-vagal (shutdown, freeze) sau simpaticul (fight/flight) nu a exersat această flexibilitate. + +Iuliana aduce extrema: "sunt pro schimbare de când mă știu, dar am obosit de atâta schimbare." Trainerul: "Orice extremă în orice direcție, oricât de ecologică e la început, va deveni toxică." Echilibrul e cheia. "Unde în viața ta poate să existe punctul de echilibru dintre schimbarea productivă și neschimbarea care te încarcă?" + +Principiu suplimentar: "ceea ce te aduce la un nivel te împiedică să treci la următorul nivel." Strategia care te-a adus aici nu te va duce mai departe. Trebuie schimbată strategia, nu rezultatul. + +**Dezvoltarea personală ca minciună structurală** + +Aici lovește cel mai tare. "Persona" în greacă = mască. Personalitatea = masca. Deci "dezvoltarea personală" = dezvoltarea măștii. + +Trainerul nu spune că e inutilă. Spune că e incompletă și adesea înșelătoare: "Majoritatea covârșitoare a cursurilor de dezvoltare personală se adresează măștii. Ce pot să fac? Cum sunt perceput de alții? Ce obțin concret prin înfrumusețarea interfeței prin care dialoghez cu lumea?" + +Dar "tu nu ești personalitatea ta. Tu ești cel care are o personalitate." Personalitatea e vehiculul — ca o mașină cu care navighezi prin realitate. O mașină bună e importantă, dar tu nu ești mașina. + +Problema: "Sunt oameni care trec prin procese de dezvoltare personală și tot plâng seara singuri. Tot triști se trezesc. Tot neîmpliniți sunt. Dar ei merg la cursul de dezvoltare personală." Știți oameni mereu pozitivi care fac dezvoltare personală? "Contează atitudinea ta față de rahat, nu să transformi rahatul în înghețată. Și să te prefaci că nu e." + +Asta e depresia cu mască de dezvoltare personală. "Știți cum arată depresia? Când ești cu alții — asta e depresia [zâmbetul forțat]. Când ești singur, nu mai porți mască." + +Jung ar fi de acord complet: individuația nu e despre a deveni mai frumos pe exterior, ci despre a integra toate părțile, inclusiv cele întunecate. Winnicott ar numi masca "false self" — sinele fals construit ca să obțină iubire conditionată. "Adevăratul eu" e cel care include și imperfecțiunile. + +**Conceptul de Umbră: introducere** + +Umbra (Jung) = tot ce am reprimit, ascuns, sufocat, legat sigilat ca nu cumva vreodată să iasă la suprafață. + +Trainerul o explică prin fizică: nu ai cum să ai o sursă de lumină proiectată spre un obiect fără ca în spatele lui să se proiecteze o umbră. Cu cât mai mult ești obsedat de lumină (de a te îmbunătăți), fără să te întorci să vezi ce ai în spate, cu atât mai fals și îndepărtat de esența ta. + +Umbra nu e ceva exterior. E parte din tine — "la fel ca mâna ta, la fel ca fruntea ta." Doar că e "cea mai mare parte din tine, cea mai ignorată, cea mai criticată, cea mai ascunsă" — și paradoxal, "cea mai puternică." + +Ce conține umbra: +- **Calități reprimate**: agresivitate, furie, sexualitate, lăcomie, lene, egoism, cinism — tot ce societatea a etichetat ca "rău" +- **Durere neexprimată**: lacrimi neplânse, trădare, singurătate, vulnerabilitate nerecunoscută +- **Frică neconfruntată**: frica de abandon, de judecată, de respingere, de expunere +- **Traume nevindecate**: amintiri reprimate care rulează în subconștient consumând energie + +"Noi nu suntem nici buni nici răi. Suntem și. Și lumină, și întuneric. Și înger, și demon. Și harnici, și leneși. Și lași, și curajoși." + +Asta e exact modelul IFS: nu ai părți "rele" — ai părți care au fost forțate în roluri extreme (protectori, manageri) ca să ferească exilații (părțile rănite, rușinate). Când recunoști și accepți toate părțile, apare Self-ul — starea de calm, curiozitate, compasiune și curaj. + +**Cum se creează umbra** + +Umbra se naște din momentul în care lumea se împarte între bine și rău. "Până să apară noțiunea, principiile, regulile de bine și rău, noi nu aveam umbră psihologică. Noi ăștia eram, punct." + +Copilul este inițial complet: "Eram copilul care era extrem de autentic. Ce voia, când voia, ce simțea, zicea." Apoi vine condiționarea: "Mi-au dat peste bot de câteva ori, constant. Am înțeles că iubirea vine către mine când sunt cuminte." + +Asta e teoria atașamentului (Bowlby) în formă pură: copilul învață ce trebuie să reprime ca să mențină legătura de atașament. Stilul anxios apare când trebuie să fii hipervigilent la ce vrea celălalt. Stilul evitant apare când înveți că emoțiile nu sunt binevenite. Ambele creează umbră — părți din tine pe care le ascunzi ca să fii iubit. + +Erikson ar încadra asta în stadiul "inițiativă vs. vinovăție" (3-6 ani): dacă inițiativa copilului e constant pedepsită, el dezvoltă vinovăție și reprimă latura activă, creativă, aserțivă. Exact ce descrie trainerul. + +Mecanismul: "Ascundem o parte din noi ca să primim ceva ce ni se spune că altfel nu putem." Iubirea condiționată creează umbra. Evaluarea bine/rău, folosită pe copii, "le creează umbra psihologică." Nu-i învățăm să-și gestioneze comportamentele contextual ("nu e potrivit acum, dar e potrivit atunci"), ci le punem eticheta binară (asta-i bine, asta-i rău) și ei învață să reprime. + +**Consecințele reprimării umbrei** + +Trei variante de decompensare: +1. **Somatizarea** — afecțiuni fizice cu componentă emoțională. Gabor Mate (*When the Body Says No*): bolile cronice au rădăcini în reprimarea emoțională. Furia neexprimată devine hipertensiune, boală autoimună. Corpul spune "nu" când mintea refuză. +2. **Pierderea controlului** — izbucnirea neașteptată. Omul "extrem de calm" care face infarct sau explodează violent. Alcoolul la grătar care dezactivează filtrul. +3. **Depresia și viața pe pilot automat** — lipsă de sens, neîmplinire, repetarea aceleiași săptămâni. "Depresia e furie orientată către tine însuți" — furia reprimată, neexprimată. + +Formula din neuroștiință: reprimarea cronică activează constant amigdala (detectare de amenințare) și inhibă cortexul prefrontal (reglare emoțională). Creierul consumă energie enormă menținând reprimarea. Când "dai drumul" — integrezi partea reprimată — eliberezi resurse cognitive și emoționale. + +**Proiecția: oglinda umbrelor** + +Principiu central: "Tot ce vedem la alții și ne deranjează este despre noi, doar că îi dăm alt nume." Exemplul cu agresivitatea: infractorul e agresiv cu alții, tu ești agresiv cu tine (standarde imposibile, autocritică, depresie). "E tot agresiv. Că ești cu tine, că ești cu alții, e tot agresiv." + +Exemplul cu alcolicul: societatea îl vede ca "om fără voință, om slab." Întrebarea: "Câți dintre noi putem să recunoaștem că suntem lipsiți de disciplină, motivație și suntem lași în fața unei discipline despre care știm că ne-ar face bine?" + +Exemplul cu violatorul (extrem, intenționat provocator): "Ce este un violator dacă scoatem cuvântul de viol? Agresiv, abuzator, încalcă limite." Și noi? "De câte ori ne mințim pe noi, de câte ori ne promitem că nu mai facem ceva și facem?" E tot un abuz — doar că îndreptat împotriva noastră. + +Jung: "Tot ce ne irită la alții ne poate duce la o mai bună înțelegere a noastră înșine." Proiecția e mecanismul prin care atribuim altora exact ce nu putem accepta la noi. "Cu cât mai mult comportamentul altora declanșează în noi reacții emoționale, e despre noi." + +Excepție importantă: "Nu mă refer la faptul că îți încalcă limite și devine unsafe. Aia e despre supraviețuire." Proiecția se aplică la reacții emoționale față de comportamente la distanță, care nu au legătură directă cu siguranța ta. + +**Kevin Dutton și "Înțelepciunea Psihopaților"** + +Carte recomandată: Kevin Dutton, *Înțelepciunea Psihopaților*. Teza: calitățile care în psihopatia nefuncțională produc distrugere — sânge rece, luarea rapidă a deciziilor, carisma naturală — sunt în psihopatia funcțională extrem de valoroase. CEO-i, judecători de la Înalta Curte, chirurgi scorează foarte sus pe scala psihopatiei. + +Mirela protestează: "Dar criminalitatea? Violența?" Trainerul: "Răspunsul este da, am și eu în mine asta, în proporții diferite." Nu e despre a iubi psihopații — e despre a recunoaște că aceleași calități există și în tine, doar în doze diferite și contexte diferite. + +Provocare practică: trainerul o pune pe Mirela să găsească o calitate apreciabilă la Putin. Inițial refuză. Apoi, când miza se schimbă ("obligatoriu"), începe să caute resurse. "N-a mai fost vehemența, a fost cum fac să." Flexibilitatea de a redefini semnificații — exact ce fac și psihopatii, doar că funcțional. + +**Măștile: umorul, mironosița, good boy** + +**Umorul ca mască**: "Umorul e cel mai ușor de folosit ca buffer și ca mască." Glumele apar în momentele în care vorbim despre ceva tabu — sex, moarte, vulnerabilitate. "Nevoia măștii spune: schimbăm subiectul, că mă faci să mă simt real, dar să mă prefac." + +**Mironosița** (specific feminin): fata cu minte care se dă sfântă. "Cu cât mai nemironosită ești, cu atât ești mai sănătoasă. Și aliniată și liberă." Condiționare: "li s-a spus că dacă sunt altfel, sunt păcătoase. Sau impure sau greșite." + +**Good Boy Syndrome** (specific masculin): "Politețe excesivă, scuze doar că respiră, nu intră în conflicte." Trainerul: "Eu așa am fost educat să fiu. Când firea mea era exact opusul." Abia când latura rebelă a primit spațiu și "n-a mai fost greșită", a devenit resursă. "Umbra ta va ajunge să te servească în momentul în care te împrietenești cu ea." + +**Umbra în relația de cuplu** + +"Nu te vei căsători cu sufletul tău pereche, ci te vei căsători cu umbra ta." Relațiile de cuplu sunt "un vehicul de evoluție și vindecare și recuperarea părților pierdute" (referință la Imago Therapy, Harville Hendrix), nu "un vehicul către iubirea de tip Notebook." + +"Adevărata iubire înseamnă să vezi și să observi umbra unui om și să-l iubești oricum." Nu doar dacă e într-un fel anume. Să știi că are și părți întunecate, să fii deschis să le cunoști, și să ai capacitatea să-l iubești în ciuda lor. "Restul e contract social prestă servicii." + +Nice Guy Syndrome în cuplu: "happy wife, happy life" produce beneficii pe termen scurt dar te tocă pe termen lung. "O femeie are nevoie de provocare constantă și de senzația că nu te cunoaște pe total." Când devii complet previzibil și servil, "fie te autocastrezi, fie pleacă, fie te înșală." + +Observația despre brăznicia ponderată: "o femeie va fi mai repede atrasă de o brăznicie ponderată a unui bărbat decât de cumințenia lui." La fel și invers. "Contrastele" sunt cele care mențin tensiunea și atracția. + +Asta e exact ceea ce Esther Perel descrie în *Mating in Captivity*: nevoia de mister și distanță în cuplu, alături de siguranță și intimitate. Prea multă fuziune ucide dorința. + +**Sexualitatea ca umbră majoră** + +"Sexualitatea este o parte foarte mare din umbra noastră." Principalul mijloc prin care religia a implementat controlul, în special asupra femeilor: "s-a creat standardul de neprihănire, puritate absolută" și automat opusul — "neindezirabil, urât, murdar." + +Rezultat: "Atât bărbații, dar în special femeile, au ajuns să simtă rușine că simt plăcere." Frigiditate fără cauză anatomică, convingeri despre "curat-murdar" în actul sexual. Exemplul preotului care avea fantezii pe care partenera le aprecia, dar el simțea rușine și vinovăție după fiecare act. + +"Este cel mai natural aspect al biologiei noastre. Noi așa am ajuns aici." + +**Umbra ca resursă: contextual potrivit** + +Principiu central: "Umbra nu este rea. Umbra este un bagaj de calități nepuse în contextul potrivit." + +Exemple concrete: +- **Agresivitatea** devine asertivitate contextual potrivit. "Când ești asertiv și privești în ochi un om care este la limită să-ți facă un rău, furia pe care o pui în ochii tăi îl va opri instant." +- **Furia** devine combustibil: la sală, în fiecare repetiție; în fața fricii — "folosește furia față de nedreptatea pe care au făcut-o alții împotriva ta și fă-o în ciuda fricii." +- **Depresia** e "furie orientată către tine însuți" — furia reprimată, neexprimată. +- **Vulnerabilitatea** împărtășită dă voie celorlalți să-și permită aceeași vulnerabilitate (neuronii oglindă). +- **Durerea** scrisă devine carte, proces terapeutic pentru tine și pentru cititori. +- Exemplul Gisele Pelicot: femeia care a ales să facă public cazul de abuz, "a inspirat o întreagă generație de femei." + +Rapperii ca exemplu de integrare a umbrei (imperfect, dar ilustrativ): "N-au nicio presiune de a părea că sunt altfel decât sunt." Stand-uperii: "Vorbesc pe scenă în mod în care noi suntem safe, dar aplaudăm și crăpăm de râs pentru că recunoaștem că e real." + +**Descoperirea umbrei: auto-observarea** + +Metoda principală: devino un foarte bun observator al tău. "Întreabă-te: de ce fac eu asta acum? Ce din ce arăt eu acum e ca să mă feresc sau să impresionez? Aș putea să nu fac, dar o fac." + +"Tu știi când minți. Tu știi când te alinți. Tu știi când răspunzi vag. Tu știi când sfidezi." Ceilalți nu pot să te dovedească — dar tu știi. + +Atitudine: curiozitate, nu judecată. "Nu trebuie să o manifești, nu trebuie să o recunoști în fața nimănui. Doar cunoaște-o." "Nimic din tine nu e greșit." + +Clean Language (David Grove) funcționează identic: "Și când [comportament], ce fel de [comportament] e acel [comportament]?" — întrebări care explorează fără judecată. + +**Integrarea umbrei: semne de progres** + +"Un semn că ai început procesul de integrare a umbrei este cel în care nu te mai afectează critica." Nu în sensul de indolență, ci: "nu te afectează emoțional la fel cum nu va mai fi necesar să primești validarea din exterior." + +"Va veni un feedback fain către tine, tu îl vei auzi, dar în interior vei avea atitudinea de: logic că sunt mișto." "Da, dar ești un laș." "Da, sunt și asta. Te pup, fratele." Liniștea vine din integrare. + +Asta e exact "unconditional positive self-regard" (Carl Rogers) — și e starea de Self în IFS: când Self-ul e prezent, nu mai reacționezi la critică din partea blended (fuzionată) cu un protector, ci auzi, procesezi și răspunzi din calm. + +**Provocarea lingvistică: "pacient" vs. "client"** + +Dezbatere extinsă despre puterea cuvintelor. Trainerul argumentează: "pacient" = bolnav, defect, vulnerabil. Când spui "pacient", pui presiune pe tine (responsabilitate de vindecare) și pe el (e defect). Alternative: client, explorator. + +Premisa NLP: "fiecare persoană este expert pe harta lui mentală." Clientul vine cu problema — dar vine și cu soluția, doar că nu privea din unghiul potrivit. "Revelația ce înseamnă? Am înțeles ceva — dar de unde? Tot din tine." + +Cristina aduce contraexemplu din psihanaliză — 7 ani de experiență ca "pacientă" cu cadru rigid (3 ședințe/săptămână, concediu doar în august). Trainerul recunoaște valoarea psihanalizei dar subliniază rigiditatea ei. + +Efectul Pygmalion: "atitudinea noastră față de alți oameni îi face pe ei să se comporte într-un mod în care accesează resurse pe care altfel nu le-ar fi accesat." Funcționează în ambele direcții — așteptări pozitive și negative. + +**Atitudinea în lucrul cu clienții** + +Principii-cheie din experiența trainerului: + +1. **"Clientul meu este expert în problema lui, nu eu."** Tu doar lărgești fasciculul lanternei. +2. **"Orice client care vine cu o provocare la mine, vine și cu o soluție."** Tu pui întrebări ca el să privească din alt unghi. +3. **"Zero așteptări ca eu să știu mai bine."** Doar ascultă, oglindește, și ce trebuie să audă el prin tine va veni. +4. **Încredere în subconștient**: "Una din cele mai ușoare și eficiente căi de comunicare cu subconștientul este să mă abandonez cu încredere lui." Paradoxul hipnoterapeutului: ai încredere în subconștientul clientului dar nu în al tău? +5. **"Lasă un om mai bine decât l-am luat"** (Alex): principiul minimal suficient, fără presiunea de a rezolva totul. + +**Contractul de grup: "Bobornac peste mască"** + +Trainer și co-traineri își rezervă dreptul de a semnala momentele de revenire la mască. Acord dat prin ridicarea mâinii. Cine revine în sală după pauză = acord tacit. Creează containerul de siguranță necesar exercițiilor care urmează. + +**Paradoxul sfântului** + +"Sfinții au fost oameni care au avut și rău în ei." Sfânta Ana a dus o viață "extrem de distractivă și negativă" înainte de convertire. Maria Magdalena — transformată din "rău" în sfântă. Sfințenia nu e absența umbrei, ci integrarea ei. Nimeni nu ajunge la lumină ocolind întunericul. + +#### Exerciții + +**Exercițiul Măștii ("Demascarea") — exercițiu ghidat de grup** + +Cel mai important exercițiu al zilei. Un proces de vulnerabilitate structurată, în perechi, cu ghidaj vocal continuu. + +**Faza 1 — Pregătire (individual, în picioare, ochi închiși)** +- Centrare în corp: simte tălpile, mâinile, spatele, respirația +- Întrebări interioare ghidate: + - "Care este masca mea prin care încerc să mă feresc, să mă ascund?" + - "Care este calitatea pe care o mimez?" + - "Care e durerea mea pe care n-aș vrea să o vadă nimeni?" + - "Cum mint eu în fiecare zi, pe ceilalți și pe mine?" +- Exemple de măști: simțul umorului ca buffer, tăcerea ca mister fals, fermitatea ca putere falsă +- Gest metaforic: pune mâna pe față (pe mască), simte bariera, apoi dă-o jos + +**Faza 2 — Plimbare în sală (ochi deschiși, fără cuvinte)** +- Plimbare lentă, molcomă, privind în ochi "alți demascați" +- Oprire naturală în fața unui coleg — când corpul simte să se oprească +- Privire în ochi fără presiune, fără zâmbetul social forțat + +**Faza 3 — Împărtășirea (pe rând, în perechi)** + +Cel care împărtășește spune: + +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că masca mea a fost... [descrie]" +> +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că uneori vreau să par că sunt..." +> +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că în viața mea cel mai frică mi-e de..." +> +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că mi-e rușine de mine că am..." +> +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că sufletul meu plânge pentru că..." +> +> "Ceea ce vreau să creadă oamenii despre mine este... dar eu sunt..." + +Cel care ascultă răspunde: + +> "Accept asta la tine și te admir pentru curajul de a te fi lăsat văzut." +> +> "Iert la tine tot ceea ce tu nu poți ierta încă." +> +> "Îți mulțumesc că azi mi-ai împărtășit o parte din sufletul tău." +> +> "Mă inspiri, te admir, îți mulțumesc." + +Apoi rolurile se schimbă. + +Al doilea set de propoziții (ușor diferit): + +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că masca mea este... [descrie]" +> +> "Masca mea mă ferește de... pentru că în viața mea cel mai frică-mi e să..." +> +> "Nu vreau ca lumea să știe despre mine că... căci m-ar umple de rușine" +> +> "Așa că încerc să par că sunt..." +> +> "Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, ai ști că mint atunci când..." +> +> "Cea mai mare durere a mea este că... și mi-e rușine că nu pot să..." + +Răspunsul celuilalt: + +> "Te aud și îți mulțumesc. Accept la tine tot ce mi-ai descris." +> +> "Tot ceea ce mi-ai împărtășit te face om, te face complet." +> +> "Mă inspiri prin puterea și curajul tău. Iert la tine tot ceea ce tu nu poți ierta încă." +> +> "Te accept, te admir, te văd, îți mulțumesc." + +**Ce poate ieși greșit:** +- Zâmbetul fals/umorul ca evitare — trainerul îl numește direct: "masca preferată" +- Împărtășire superficială ("eu sunt faină, poate asta e masca mea") — nu e greșit ca primă atingere, dar nu e profunzime +- Hipervintilare sau flush corporal — reacție limbică normală la expunere; nu se oprește exercițiul +- Tendința de a da sfaturi sau a consola — cel care ascultă doar primește, nu rezolvă + +**Debriefing (reacții din sală):** +- Carmen: "Am descoperit că nu am mască. Dintr-o mie de măști pe care le-am avut... Bucuria de a afla că sunt chiar faină." +- Ovidiu: "Liniște. N-am mai nevoie de măști ca să pot să întrezi viața așa cum sunt." +- Ionuț: "În momentul în care îți accepti umbra, începi să te simți bine tu cu tine." +- Oana: "Masca mea e de a părea puternică când chiar mă doare." Revelație: "Umbra mea este sensibilitatea și durerea. Vulnerabilitatea." Nu femeia puternică e umbra — ci durerea din spatele ei. + +**Corelație Brene Brown**: Asta e în esență ceea ce Brown numește "vulnerability practice" — expunerea deliberată într-un container sigur. "Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage." Exercițiul oferă exact structura și siguranța necesare pentru ca vulnerabilitatea să devină act de curaj, nu de risc. + +**Corelație IFS**: Exercițiul este în esență un "unburdening ritual" — exilații (părțile rușinate, înfricoșate, rănite) sunt aduși la suprafață, văzuți și martorizați de un alt om. Acest act de a fi văzut și acceptat e nuclear în vindecare. + +**Exercițiul plicului sigilat** + +Exercițiu individual, de scris. Echipa a pregătit plicuri cu instrucțiuni. Participanții scriu (cu mâna) o scrisoare/declarație — conținutul exact nu e detaliat public. Se scrie pe verso, se pune în plic, se sigilează, se scrie numele pe exterior. Plicurile sunt predate echipei și vor fi deschise de fiecare participant la finalul masterului (peste 6-7 luni). + +Funcție: capsula timpului — compară cine ești azi cu cine vei fi atunci. Container de intenție. + +--- + +### Ziua 2: Proiecția, etapele integrării și privirea care trece prin mască + +#### Firul zilei + +**Dimineața: check-in și reverberațiile exercițiului cu masca** + +Ziua 2 începe cu un check-in care funcționează ca un diagnostic. Horia întreabă „Cum s-a așezat ziua de ieri? Cine a dormit prost?" și răspunsurile confirmă: exercițiul cu masca din ziua 1 a produs efecte somatice — unii n-au dormit, alții au venit cu dureri de cap, alții cu o claritate ciudată. In termeni IFS, ce s-a întâmplat ieri e că mai mulți protectori (manageri, în limbajul lui Schwartz) au fost temporar dezactivați, iar părțile exilate au ieșit la suprafață. Corpul procesează ceea ce mintea conștientă nu a terminat încă de procesat. + +**Elena Manu** ridică microfonul și spune: „Te-am invidiat pentru libertatea ta de exprimare. Te-am simțit liber — libertatea aceea de exprimare, inclusiv poziția corporală. Încrezător în forțele proprii." Horia prinde imediat: „Nu-i despre limbaj. Ce invidiai tu de fapt?" Elena identifică: senzația de libertate fără grijă de consecințe. Horia formulează principiul: „Atitudinea asta de asumare a libertății de exprimare vine cu asumarea de consecințe. Oamenilor le e frică de asumarea de consecințe dar își doresc libertatea." + +Asta e proiecția luminii — mecanismul este identic cu proiecția umbrei, doar direcția diferă. Ce admirăm la alții e în noi, nerevendicat. Jung numea asta „gold in the shadow" — umbra nu conține doar ce e reprimat ca inacceptabil, ci și calități pozitive pe care individul nu-și permite să le revendice. Elena nu invidia un limbaj — invidia o libertate pe care o avea deja dar pe care o reprima. + +Horia conectează imediat la funcția socială a umorului ca supapă a umbrei: „Noi prin umor, prin dume, prin bancuri, ne exprimăm de fapt umbra într-un mod social acceptat, fără să spunem pe față ce gândim. Dar i s-a zis cum? Banc. Și nu eu — bancul." Încă o supapă: limbajul. Umorul și limbajul explicit sunt mecanisme de descărcare a energiei reprimate — ce Freud numea „Witz" (gluma) ca formă de satisfacere deghizată a impulsurilor interzise. + +Și reframe-ul crucial pentru proiecție: „Când vedem pe cineva liber și spunem 'nu se cade, nu-i potrivit', de fapt spunem: stai în cușcă, ca mine." Porges ar explica asta prin neurorecepție: sistemul nervos al celui care judecă detectează „pericol" în libertatea celuilalt — nu pericol fizic, ci pericol social, amenințarea la stabilitatea propriului sistem de reguli. + +**Iuliana: masca de puternică și independentă** + +Iuliana aduce ceva care fierbea de ieri: „Mi-am dat seama că mă e frică să mă vulnerabilizez. Sunt la nivelul la care nici familia mea nu-și dă seama că nu sunt ok." A crescut fiind părintele părinților ei — parentificare, în limbajul clinic. A învățat să sprijine pe ceilalți și să aibă grijă de ea singură. Nu arăta niciodată că are nevoie de ajutor. + +Mecanismul pe care Horia îl identifică: „S-ar putea ca atunci când insistă, tu să crezi că chiar le pasă." E ca și cum cineva te invită la masă — prima oară zici „nu, mulțumesc" din politețe, conform script-ului cultural. Dacă insistă de 2-3 ori, abia atunci accepți. Mintea Iulianei are nevoie de dovada insistenței ca permisiune de siguranță. In termeni de attachment theory, asta e un pattern anxious-avoidant: nevoia de conexiune există, dar condiționarea timpurie a asociat vulnerabilitatea cu pericol. Nevoia CNV subiacentă: siguranță, apartenență. + +Reframe-ul central: „Ei merită vulnerabilitatea ta? Atunci o faci. Nu pentru tine — pentru ei. E un act de iubire să te lași văzută. Și e un defavor să te ascunzi de ei." Schimbarea de cadru: de la „eu am nevoie de sprijin" (care activează masca de salvator și sentimentul de povară) la „ei au nevoie să mă cunoască" (ceea ce transformă vulnerabilitatea în dar). Asta e exact ce Brené Brown numește „the gift of imperfection" — vulnerabilitatea nu ca slăbiciune, ci ca cel mai pur act de conexiune. + +Horia dă strategia practică: nu cu toți deodată, ci pe rând, pe bucăți. „Azi am fost la curs și ceva din ce am auzit mi-a adus aminte de... și vreau să-ți împărtășesc." Cinci rânduri. Sau în scris, dacă verbal e prea mult la început. Precizare importantă: „Când ești din tiparul pe care te cunosc ei, oamenii se sperie — au pilotul automat. Pe rând și pe bucăți." Sistemul nervos al celorlalți are nevoie de timp să se recalibreze — schimbarea bruscă de tipar activează neurorecepția de pericol (Porges) la cei din jur. + +Exemplul cu Robin Williams funcționează ca un ciocan: comediantul care a făcut să râdă miliarde de oameni, depresiv fiind, nimeni neștiind. S-a sinucis. Câți din cei care l-au iubit ar fi vrut să știe că nu e bine, mai degrabă decât să nu-l mai aibă? „Oamenii care ne iubesc cu adevărat vor să știe și contăm pentru ei când nu suntem bine." + +Distincția pe care o face Iuliana fără să o ceară: mama ei „era maestru în a se plânge tot timpul" — și asociase vulnerabilitatea cu plânsul neproductiv. Horia separă: „Cum ar fi să nu te plângi, ci doar să împărtășești? Tu nu te plângi — tu împărtășești. E o formă de curaj și de iubire." Diferența între a te plânge (victimizare, descărcare fără scop) și a împărtăși (act de conexiune conștient) e diferența între colapsul ventral și angajamentul ventral-vagal, în termeni Porges. Ambele implică emoție exprimată, dar prima e dezorganizată, a doua e regulată. + +**Iza și copiii: condiționare versus autenticitate** + +Isabela aduce un strat mai adânc: „Am avut, pentru 2-3 săptămâni, senzația că a fi mamă a fost cea mai mare greșeală. Am realizat că dorința mea de a avea copii nu a fost dorința mea ca ființă, ci a fost o condiționare." La 37 de ani, își dorea lucruri pentru ea, cu vinovăție inițial. Mama ei pressa: „Tu nu te gândești la copii?" + +Ceea ce descrie Iza e diferența pe care Winnicott o face între „true self" și „false self": a fost mamă din condiționare (false self), nu din dorință autentică (true self). Și acum, luându-și timp pentru ea, calitatea relației cu fetele a crescut, deși cantitatea de timp a scăzut. Fetița cea mare venise furioasă de la școală — aparent pentru că nu a luat-o nimeni cu mașina. Dar nu aia era problema, niciodată nu-i aia problema. Iza a dat spațiu furiei, apoi a întrebat calm „ce s-a întâmplat de fapt?" și copilul s-a deschis. + +Horia formulează: „Copiii, în momentul în care ne vor percepe pe noi ca adulți echilibrați, împăcați și împliniți, vor modela asta. Dacă noi suntem dezechilibrați, depresivi, dar facem asta pentru ei — vor crește cu foarte multă vină, inconștient." Bowlby și teoria atașamentului confirmă: securitatea atașamentului vine din starea emoțională a părintelui, nu din cantitatea de timp. Un părinte prezent emoțional dar cu timp limitat creează atașament mai securizat decât un părinte fizic prezent dar emoțional indisponibil. + +O colegă adaugă: „Un medic mi-a zis — întâi tu, după aia copiii, după aia vezi dacă și soțului." Metafora măștii de oxigen din avion — nu o poți pune altcuiva dacă tu nu respiri. + +**Corelație cross-zi**: Ce descrie Iza la proprii copii e exact mecanismul formării umbrei descris în Ziua 1 — evaluarea bine/rău aplicată copiilor le creează umbra. Dar aici apare și reversul: un părinte care-și integrează propria umbră (renunță la masca de „mamă perfectă") oprește transmiterea ciclului. Copilul care vede un adult echilibrat cu imperfecțiunile lui nu mai trebuie să reprime. + +**Alin și pattern interrupt-ul** + +Alin vine cu: „Când te întreabă cineva 'ce faci?' — ce spui?" Pare banal, dar e despre pilotul automat al măștii. Horia transformă în lecție de comunicare: + +„Eu la 'ce faci?' răspund cu pattern interrupt. Spun ceva la care celălalt nu se așteaptă. Și creierul lui ce-i dă? Dopamină." Demonstrații: +- „Ce faci?" — „Mă dau cu sania." +- „Ce faci?" — „Bine și la nimeni rău." (vorbă maramureșeană) +- „Ce faci?" — „De obicei fac ce vreau, dar azi fac și ce trebuie." + +Precizare neuroștiințifică importantă: „Dopamina nu este hormonul recompensei momentane — este hormonul recompensei neașteptate sau al recompensei pe care o anticipezi." De aici funcționează și scroll-ul pe telefon (anticiparea a ceva interesant la fiecare scroll), și comunicarea captivantă (răspunsuri neașteptate). Wolfram Schultz a demonstrat exact asta: neuronii dopaminergici nu răspund la recompensă în sine, ci la eroarea de predicție — diferența dintre ce aștepți și ce primești. + +Horia adaugă un principiu de raport: „M-adaptez la harta oamenilor indiferent ce cred." Exemplu: în Maramureș, când oamenii salută cu „Laudat fie Iisus", răspunde „în veci amin, Puris". „Nu e treaba mea să cred ce crede el — e raport și respect pentru harta lui mentală. Nu trebuie să te educ eu legat de ce cred eu diferit de tine în fiecare moment." Asta e premisa a doua din NLP (respectul pentru modelul lumii celuilalt), dar e și principiul central al CNV: conexiunea are prioritate față de corectitudine. + +**Alex: alcoolul ca alibi pentru umbră** + +Alex: „Am realizat că uneori consum alcool pentru a avea o scuză." Horia: „Bună, foarte bună!" Alex continuă: „Dacă iese bine, sunt eu. Dacă nu — scuze, am băut un pic mai mult." + +Mecanismul e universal: ne creăm alibiuri ca să ne permitem să scoatem umbra fără asumarea ei. Alcoolul dezactivează cortexul prefrontal (funcțiile executive, autocontrolul) și permite expresia unor părți reprimate. E o formă de self-medication — nu pentru anxietate, ci pentru autenticitate. Jung ar spune: umbra găsește oricum o cale de expresie; alcoolul doar furnizează alibiul social. + +**Marius: scop versus împlinire** + +Marius verbalizează: „Am episoade de depresie pentru că nu găsesc motivația, scopul meu în viață." Horia corectează: „Aia nu e depresie — aia e introspecție sănătoasă. Dă grijă la cuvinte." Conectează la umbră: „Dacă îmi cunosc sau îmi descoper umbra, cum reacționez față de ceilalți, ce mă enervează, și le unesc — mă împlinesc." + +Reformularea fundamentală: „A fi împlinit înseamnă a fi liniștit, bine cu mine, nu neapărat a căuta o fericire." Asta contrazice narativa culturală a scopului ca prerequisit al fericirii. Existențialiștii (Frankl, dar și Camus) ar nuanța: sensul se descoperă, nu se construiește. Și Horia sugerează că sensul vine din integrare, nu din realizare. Maslow ar fi de acord — self-actualization nu e despre atingerea unui obiectiv, ci despre a deveni cine ești deja. + +**„Cine ești tu când nu te vede nimeni?"** + +Protocolul de auto-investigare a umbrei, formulat de Horia: + +- Ce ți-e frică să faci? +- Ce ți-e rușine să spui? +- Ce judeci la alții? +- Cum ești tu atunci când nu te vede nimeni și n-ai vrea să te cunoască nimeni așa cum ești? +- Cum ești tu pe interior în relație cu alții? +- Descrie-te sincer. Nimeni nu va citi ce scrii. Nu cine ai vrea să fii — cine ești. + +„Și o să vezi că nu mereu le vrei binele, nu mereu ești altruist — de foarte multe ori ești pe interes." Asta e IFS pur: dacă ai curajul să întrebi sincer, vei descoperi părți protectoare care operează din interes propriu, nu din altruism — și asta e normal, nu patologic. + +**Clara: dubla natură — „suntem doar răi când suntem fără mască?"** + +Clara întreabă: dacă masca e ce arătăm și umbra e ce ascundem, atunci când suntem singuri suntem doar umbra? Horia demontează: „Nu. Noi suntem ȘI, ȘI. Când suntem singuri, nu mai ne pasă de opinia cuiva. Dar nu înseamnă că suntem doar răi. Doar nu mai ascundem partea neplăcută — dar aia plăcută nu se anulează." + +Și adâncește: „Foarte multe din lumina pe care o punem în fața altora e condiționată, e spoială. Dacă mă dau blând când sunt cu alții, înseamnă că e posibil să fiu agresiv dar nu vreau să mă prinzi. Dacă mă dau smerit și modest și refuz complimentele — e posibil să fiu un narcisist ascuns, doar că provoc complimentele." Karen Horney descria exact asta: „the tyranny of the should" — identitatea construită pe ce „ar trebui" să fii, nu pe ce ești. + +Exemplul cu autopsierul de la morgă: „Un tip pătrat, dulap, cu tatuaje pe gât, cu cercel, ras în cap — dacă te uitai la el, zici ce-ai, dispari. Și cand m-a tratat pe mine și pe ruda mea — cu o blândețe și umanitate incredibile." „Ce vedem în lumina, de foarte multe ori, nu e ce-i în spate. Mai ales când cineva epatează." + +Și reversul: „Cunosc mulți oameni care au donat la fundații de caritate care sunt cei mai haini. Dar au făcut-o pentru un articol de presă." Persona (Jung) poate fi complet deconectată de Self. Cine epatează virtutea adesea compensează un deficit interior — ce în psihologia socială se numește „moral licensing": actul public de virtute funcționează ca permisiune internă pentru comportamentul opus. + +**Masca autenticității** (corelație cross-zi) + +"Ce este mai la modă în era noastră este atitudinea de a arăta că sunt afaptat autentic." O nouă mască peste mască. Performanța vulnerabilității pe social media — nu pentru vindecare, ci pentru admirație. "Sunt oameni care împărtășesc greutățile vieților ca să primească admirația altora." E o etapă de drum, nu e greșit — dar nu e integrare. Conectează direct la critica dezvoltării personale din Ziua 1: și autenticitatea poate deveni mască. + +**Superioritatea ca umbră transmutată** + +Horia dezvăluie propria umbră: „Aveam tendința, și am încă, să mă comport superior. N-am răbdare să mi se spună ce să fac. Nu sunt un bun cursant." Dar în loc să lupte cu asta, a găsit contextul: „Uneori, atitudinea mea de superioritate poate să câștige încrederea unor oameni ca ei să-și dea voie să fie vulnerabili, pentru că eu am controlul." S-a transformat în abilitatea de a influența. + +„Nu am schimbat-o. Știu că sunt arrogant uneori. Altori mi se rupe. Dar m-am dus mai departe: în ce context ar fi potrivit să vin cu umbra mea și să fiu și plătit pentru asta?" Asta e recadrarea de context din NLP — nu schimbi conținutul, schimbi contextul în care devine valoros. Și e exact ce IFS numește „unblending": nu elimini partea, ci o diferențiezi de Self și-i găsești funcția. + +**Filmul How to Train Your Dragon ca metaforă integrală** + +Dragonul — în cultura pre-creștină și chineză — era simbol de înțelepciune, prosperitate, foc creator. S-a schimbat odată cu Sfântul Gheorghe. „S-a schimbat percepția prin condiționare și educație religioasă, nu prin realitate." Filmul devine metafora completă a procesului: nu omori dragonul — îl îmblânzești, îl faci aliat. + +**Cărți recomandate** + +- **Adrian Nuță**: „Umbra", „Închisorile invizibile", „Psihoterapeutul de buzunar", „Infinitul mare iubindu-l pe infinitul mic", „Ghid de Iluminare pentru Leneși". „Omul e invizibil — doar scrie, nu găsești poze cu el." +- **Maria Szepes**: „Leul roșu" — roman inițiatic. „O carte de care o să vă țineți descuund citind-o." +- **James Redfield**: „Profețiile de la Celestine" (2-3 volume) +- **Richard Bach**: „Pescărușul Jonathan Livingstone", „Iluzii", „UNU" +- **Michael Ende**: „Momo" — „Carte pentru copii, superbă când o citesc adulții. Despre hoții de timp." +- Menționează și **Bârlădeanu** — profesoară de psihologie, Universitatea București, gardă veche. + +**Diana și vârsta umbrei: trei paradigme** + +Diana întreabă dacă umbra poate avea vârstă. Horia oferă trei cadre: +1. **Paradigma științifică**: „Umbra nici nu există conform studiilor științifice." +2. **Psihoterapie clasică**: „Umbra începe când apare condiționarea bine/rău. Până copilul nu are în vocabular bine-rău, corect-incorect, nu are umbră. E doar autentic, 100%. Îl iubești oricum." Erikson ar situa asta în stadiul „autonomy vs. shame and doubt" (1-3 ani) — momentul în care copilul începe să primească feedback de tip „nu ai voie". +3. **Psihoterapie transpersonală**: „Umbra poate fi moștenită — pe care n-au integrat-o părinții, bunicii, strămoșii." Ce epigenetica modernă confirmă parțial: trauma poate fi transmisă transgenerațional prin modificări epigenetice (studiile lui Yehuda pe urmașii supraviețuitorilor Holocaustului). + +Menționează procesul Core Transformation (va fi ghidat de Marius la un modul viitor) — „una din cele mai avansate concepte și exerciții de NLP, merge pe linie parentală, stră-moșească." + +**Etapele integrării umbrei** + +**1. Negarea** — „Eu n-am defecte. Eu sunt ok. Alții au probleme." Cea mai lungă etapă, susținută de condiționarea sistemică. „Ni s-a scris cu roșu în caiet când greșeam." Unii sunt atât de inteligenți în a nega încât distorsionează realitatea în timp ce te privesc în ochi — recadrare manipulativă. + +Două tehnici de manipulare documentate: +- **Changing goalposts** (mutatul porții): crezi că ai ajuns unde ai promis, ți se mută poarta. „N-ai ajuns, trebuia să faci și asta." +- **Straw Man** (omul de paie): crează o problemă falsă și vorbește despre ea. „Nu asta e problema — problema e că ridici tonul." Schimbă complet subiectul. + +**2. Proiecția** — Subconștientul pune umbra în față constant. Metafora proiectorului: „Proiectorul proiecta pe perete ceva ce era în calculator, nu în proiector. Alți oameni sunt peretele nostru." Proiectăm pe alții — de obicei în relații foarte apropiate — pentru că nu ne putem cunoaște altfel. „Un laptop nu se poate cunoaște el pe sine." + +De aici, valoarea relației de cuplu: „Doar în relația de cuplu ne putem cunoaște pe noi cu adevărat, pentru că doar acolo ne vom proiecta cele mai ascunse — defecte, dureri, calități, tristețe. Dacă știi să te raportezi la relația de cuplu ca vehicul de evoluție, nu ca scop în sine, vei evolua enorm." Paradigma Imago (Harville Hendrix) spune exact asta: partenerul romantic e ales inconștient ca să reactiveze rănile din copilărie care au nevoie de vindecare. + +Ce proiectăm: și lumina (carismă, curaj, senzualitate — le admirăm la alții pentru că le avem dar nu le recunoaștem), și întunericul (lăcomie, frică, trădare — le criticăm la alții pentru că nu le-am acceptat). „Proiectorul nu decide ce proiectează." + +Exemplul cu gelozia: „Cei mai geloși oameni sunt unii care au cel mai înalt potențial să fie primii care calcă în afară. Sau cei care au făcut-o deja." + +Exemplul cu calmul: „Unii din cei mai calmi oameni au furie enormă reprimată. Te vor certa pe tine că ridici tonul. Și când ei ridică tonul — te vaporizează." Și: „Oamenii care te ceartă că ești prea rebel au un motociclist înăuntru lor, cu barbă, cu tatuaje pe gât și cu halbă de bere." + +**2½. Recunoașterea** (etapă intermediară) — „Văd în tine ce am în mine, înțeleg ce se întâmplă, dar nu-mi convine." Conflict interior: te-aș critica, dar știu că-i despre mine. Nu e acceptare — e purgatoriu. „Ideal, mergi la terapeut." + +**3. Acceptarea** — „Accept că sunt și eu arrogant — buf, dispar aroganții. Îi vezi, dar nu te mai agață." Ionuț confirmă din experiență: „În momentul în care începi să-ți integrezi umbra, nu-ți mai dorești să schimbi pe nimeni în jurul tău." Carl Rogers numea asta „the curious paradox": „When I accept myself just as I am, then I can change." Acceptarea NU e un pas spre schimbare — acceptarea ESTE integrarea. + +Horia adaugă două efecte concrete: +1. Nu te mai enervează oamenii în direcțiile unde ai integrat umbra. +2. Oamenii care te provocau vor dispărea din viața ta — „pur și simplu pleacă, se mută în altă țară, se întâmplă ceva ce n-are legătură cu tine. Pentru că nu-și mai are ariciul cu umbra ta." + +Laura întreabă „cum fac să schimb ce nu-mi place la mine?" și Horia răspunde: „Fix asta e greșit. Încercarea de a repara ceva ce e în mine presupune că e greșit. Presupunerea că e greșit crează umbră." Alternativa: „Du ceea ce nu e frumos în tine într-un context în care fie e neutru, fie e productiv. Recadrare de context." + +**4. Transmutarea/Valorificarea** — „Folosesc acea parte din mine care până acum am reprimat-o, într-un context în favoarea mea." Dragonul devine aliat. „Umbra simte pentru tine cea mai mare iubire pe care ți-o poți imagina. Doar că, ca să fie până la capăt și să meriti acest proces, tu o urăști." In IFS, asta e momentul în care Self se întoarce spre partea exilată cu compasiune, și partea protectoare se relaxează. + +Ciclul complet: negare → proiecție → recunoaștere → acceptare → transmutare. + +Instrument de auto-diagnoză: când te „râcâie" ceva, întreabă-te în ce etapă ești. + +**Tema vinei: percepție, nu tehnică** + +O colegă cere instrumente pentru a scăpa de vinovăție. Horia alege altă cale: „Nu tehnica e importantă — ci atitudinea." Readuce premisa NLP: „În fiecare moment, luăm cea mai bună decizie pe care putem să o luăm." + +Argumentul central: „Persoana care a luat decizia acum 5, 10, 15 ani nu mai există. Biochimic, biologic — pielea s-a schimbat, părul s-a schimbat, celulele s-au schimbat. De ce judecăm o persoană care a murit, cu mintea și experiența de azi?" + +Horia folosește un test de empatie: „Gândiți-vă la cineva din viața voastră care poate nu mai este. L-ați judeca cu aceeași atitudine cu care vă judecați pe voi?" Răspunsul e invariabil nu. Deci de ce ne permitem această duritate față de versiunile noastre anterioare? Pentru că suntem condiționați de societate să ne raportăm la un standard care spune: „dacă nu simți vină și regret, greșești, nu ești normal." + +Distincția crucială: „A nu te încărca cu vină nu înseamnă că ești egoist și nu înseamnă a nu-ți asuma responsabilitatea." Vina e auto-flagelare neproductivă. Responsabilitatea e asumarea de a repara ce poți și de a învăța. „Pușcăria este plină de oameni care nu simt nici vină, nici responsabilitate." + +Brené Brown face aceeași distincție: guilt („I did something bad") e funcțional — duce la reparare. Shame („I AM bad") e disfuncțional — duce la paralizie sau agresivitate. Ce Horia descrie ca „vină" e de fapt shame — identificarea cu eroarea, nu recunoașterea ei. + +**Proiecția culturală și paradoxul prosperității** + +Horia extinde la nivel cultural: „Sunt culturi în care umbra lor e lumina noastră." În ghetouri, valorile sunt inversate — „dacă nu o arzi pe cineva într-o zi, ai trăit degeaba." Nu e condamnare — e demonstrația că standardele societății crează ce e bine și ce e rău, nu natura. „Natura nu e bine sau rău. Este, pur și simplu." + +Paradoxul esenței zilei: „Suntem în cea mai bogată eră posibilă a umanității — și suntem în cea mai depresivă perioadă din istoria omenirii. De ce? Umbră! Pentru că ne-am setat standarde cu care ne comparăm constant și ne judecăm." + +Religia ca amplificator de umbră: „Religia ne-a făcut foarte mult rău, făcându-ne să ne reprimăm aspecte complet naturale — de la sexualitate la dorința de prosperitate. Păcat original — de ce femeia poartă păcatul Evei doar că s-a născut femeie?" + +Și inversarea simbolului: șarpele, în loc de simbol al căderii, devine simbol al evoluției. „Șarpele ne-a forțat procesul de evoluție, cunoaștere, transformare." Arhetipul Inocentului — cel care trăiește în paradis fără întrebări. „Sunt foarte mulți oameni inocenți în relații de cuplu care cred că totul e perfect — rufele se spală singure, farfuriile se spală, facturile se plătesc." Inocentul nu-și pune niciun fel de întrebare legat de cum se întâmplă lucrurile. + +**Proiecția în relația de cuplu: balaurii care se aleg** + +„Nu-ți tot balaurul alege. Tu zici 'nu, eu l-am luat pentru statut sau bani'. Stai 5 ani. Vorbim după 5 ani." Subconștientul alege laser persoana cu umbra cea mai potrivită. Etapa îndrăgostirii e o transă hipnotică autoindusă: „Ignorăm semnalele care ne arată că povestea din capul nostru nu e reală și le păstrăm pe cele care ne-o confirmă." + +„Nu e despre proiectarea luminii. E despre ignorarea întunericului." + +Horia face distincția pasiune vs. compatibilitate (trimite la workshopul cu Paul Oltianu, neuroștiință): „Scânteia nu garantează relația de substanță. Lipsa scânteiei nu garantează plictiseala." Și: „Unele din cele mai longevive relații au fost aranjate." Compatibilitatea pe valori, convingeri și direcție bate pasiunea chimică. + +Menționează și reromantizarea — posibilă dar rară, necesită „rescriere de reguli, renegociere asumată conștient și matur." + +Conceptul de „părți pierdute" (paradigma Imago): în relația de cuplu căutăm părțile pierdute pe care le găsim în celălalt, oglindindu-ni-le. + +Și diferența între integrarea umbrei și singurătate: „Integrarea umbrei te face să nu mai atragi aceleași tipuri de relații toxice — dar nu te lasă singur. Vine altceva." Umbra e inepuizabilă — dar conștientizarea că partenerul vine cu lumină ȘI balauri schimbă modul în care te raportezi când apar conflictele. + +**Daniela și piedestatul: cușca admirației** + +Daniela: „Am realizat că de 30 de ani, de când am plecat de la mama, am fost pusă pe un piedestal de ceilalți. Și uneori m-am pus singură, având rolul de salvator. Nu mi-am dat voie niciodată să fiu vulnerabilă." + +Horia: „Ce cușcă frumoasă!" Daniela confirmă: „Se deschide, nu e frică să ieși, dar încă mai stau acolo." Bias-ul costului scufundat (sunk cost fallacy) — metafora cu tramvaiul în ploaie: „Stai într-o stație de autobuz jumătate de oră și plouă. Cineva la telefon spune 'pleacă.' Cum să plec? Am stat până acum!" La fel în relații, la fel cu masca. + +Distincția: „E perfect în regulă să fii puternică și independentă. Doar nu te preface că ești, ci fii. E diferența între mască și resurse." IFS ar spune: când un protector (managerul „puternica și independenta") operează fără Self leadership, e mască. Când Self conduce și alege conștient când să activeze acea parte, e resursă. + +Horia despre propria experiență cu piedestarul: „Din momentul în care cineva mă elevează într-un mod nepotrivit, mă dau eu singur jos. Îmi jur, scot o prostie, dau un exemplu personal de nasol." De ce? „Ca să le arăt că nu am ce căuta acolo, că sunt ca voi." Și: „Prețul celebrității este intimitatea." + +Ioana spune: „Cred în Dumnezeu și în Horia." Reacția: „Vă faceți un defavor VOU. Una e să ai încredere în mine — alta e să mă poziționezi superior, chiar și în glumă. Singurul lucru care mă desparte de voi este experiența. Atât." Ce e valoros: „Ce ar fi mai valoros — să te raportezi la cineva care-ți arată că se poate, sau la cineva la care zici 'bă, e acolo, n-ai cum, niciodată'?" + +Și vulnerabilitatea ca leadership: „Un leader care are curajul să arate că este imperfect va inspira mai repede și mai ușor grupul decât dacă o arde perfect și fără cusur." Brené Brown: „Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage." Patrick Lencioni (The Five Dysfunctions of a Team): prima disfuncție e absența încrederii, care vine din refuzul de a fi vulnerabil. + +#### Exerciții + +**Exercițiul Castaneda: 30 de minute ochi în ochi** + +Exercițiul după-amiezii — inspirat din Carlos Castaneda și preluat de Horia de la Marius. Horia prezintă regulile și observă în timp real reacția sălii: „Sesizați masca, nu? O vedeți cum apare ceva — neliniște, anxietate, necunoscut? Și hai să dăm cu caterincă, că măcar poate mai scade din stânjeneală. E din mască, care acoperă frica și anxietatea de necunoscut." + +Principiul exercițiului: când privești suficient de mult și de constant, fără filtrul conversației, al umorului, al măștii sociale — încep să se vadă lucruri. Proiecțiile trec una câte una. Ce rămâne e mai aproape de ce ești de fapt. + +Debriefingul confirmă: Marlina realizează că „n-a reușit să o mai enerveze nimic — s-a simțit foarte bine și ok să nu fie pe înțelesul tuturor." Daniela revine la cușca piedestatului. Ioana adâncește: conceptul de „inautentic congruent intenționat" a lovit-o — „Eu țin la autenticitate mai mult decât orice. Și am realizat că am devenit autentică în ceva ce nu sunt de fapt." Asta e exact paradoxul pe care Winnicott îl descria: false self-ul poate deveni atât de sofisticat încât individul confundă masca cu fața. + +Horia despre mască vs. resurse, adresat Ioanei: „Tu ești puternică și independentă. În momentul în care încetezi să te mai prefaci că ești, cum ar fi să găsești resursele de puternică și independentă în tine, fără să te prefaci că le ai, neștiind unde le ai? E ca atunci când mă prefac că am încredere în mine, în loc să chiar am. Asta e diferența între mască și resurse." + +Și: „Uneori o pui [masca] la loc ca să nu te sperii prea tare, pentru că este un mod de a opera în care te-ai obișnuit. Schimbările bruște, mai ales pe mai multe planuri, nu sunt recomandate." Prudență terapeutică: nu dezactivezi toate apărările simultan. Procesul e gradual. + +--- + +### Constelația modulului + +**1. Umbra și sistemul nervos autonom (Porges)** + +Reprimarea cronică menține sistemul nervos în hipervigilență (simpaticul activ permanent) sau în shutdown (dorsal-vagal). Integrarea umbrei — acceptarea părților reprimate — permite revenirea în starea ventral-vagală (conectare, siguranță, deschidere socială). De aceea Carmen raportează "liniște" și Ovidiu raportează "nu mai am nevoie de măști" — au trecut temporar din hipervigilență în ventral-vagal prin actul de expunere într-un container sigur. Exercițiul Castaneda din Ziua 2 produce un efect similar dar mai profund: 30 de minute de privire susținută fără filtru forțează sistemul nervos să traverseze tot spectrul — de la simpaticul activat (anxietate, neliniște) prin dorsal-vagal (disociere, „viziuni") înapoi în ventral-vagal (liniștea de după). + +**2. Umbra și atașamentul (Bowlby, cross-zi)** + +Umbra nu se creează în vid. Se creează în relație — relația cu figurile de atașament care au condiționat iubirea. "Am înțeles că iubirea vine către mine când sunt cuminte." Fiecare stil de atașament produce o umbră specifică: +- **Anxios**: umbra conține autonomia, independența, furia de a fi fost abandonat (Iuliana, Ziua 2) +- **Evitant**: umbra conține vulnerabilitatea, nevoia de conexiune, frica de a fi văzut (Daniela, Ziua 2) +- **Dezorganizat**: umbra e cea mai mare și mai fragmentată — conține simultan nevoia și frica de apropiere + +Ceea ce face Iza cu copiii ei (Ziua 2) este exact ruperea ciclului: un părinte care-și integrează propria umbră oprește transmiterea condiționării. Copilul care vede un adult echilibrat cu imperfecțiunile lui nu mai trebuie să reprime. + +**3. Umbra și IFS: cartografiere completă (cross-modul)** + +- **Managerii** (părți care controlează) = masca/personalitatea = lumina +- **Pompier** (părți reactive) = comportamente de evitare/anestezie = masca în criză (alcoolul lui Alex, Ziua 2) +- **Exilații** (părți rănite, rușinate) = umbra în sens strict +- **Self** = starea de integrare care vede toate părțile fără judecată = ceea ce trainerul descrie ca "ești și lumină și întuneric, și nu e nicio problemă" + +Exercițiul Demascării (Ziua 1) e un „unburdening ritual" IFS: exilații sunt aduși la suprafață, văzuți și martorizați. Exercițiul Castaneda (Ziua 2) e un proces de „unblending": masca se dizolvă strat cu strat sub presiunea privirii susținute. + +Core Transformation (menționat pentru M4-M5) va continua pe linia transpersonală — umbra moștenită, pe linie ancestrală. + +**4. Mască ↔ Resursă (fir transversal cross-zi)** + +Același comportament (puternică, independentă, superioară) poate fi mască sau resursă. Diferența: masca se pretinde, resursa se trăiește. IFS: masca = protector fără Self leadership; resursa = parte integrată, accesată conștient. Indiciu somatic: masca consumă energie de menținere, resursa nu. Traversează ambele zile: Good Boy Syndrome (Ziua 1), Iuliana și Daniela (Ziua 2), Horia cu propria superioritate (Ziua 2). + +**5. Proiecția luminii ↔ Proiecția umbrei (mecanisme gemene)** + +Sunt același mecanism. Jung: „gold in the shadow" — umbra conține și calități reprimate. Ce admirăm e al nostru la fel cum ce ne enervează e al nostru. Elena (Ziua 2) admiră libertatea lui Horia — e libertatea ei nerevendicată. Demolează piedestale: calitățile pe care le vezi la trainer, la partener, la un model — le ai deja. Conectează la Imago (părți pierdute) și Core Transformation (modul viitor). + +**6. Bias-ul costului scufundat ↔ Menținerea măștii** + +Am purtat masca 30 de ani — cum să o dau jos acum? Logica tramvaiului în ploaie (Daniela, Ziua 2). Unul din cele mai puternice forțe care mențin masca. Kahneman ar spune: loss aversion — pierderea identității construite e mai dureroasă decât câștigul autenticității, cel puțin în percepția imediată. + +**7. Religia ca amplificator de umbră (cross-disciplinar)** + +Păcatul original, reprimarea sexualității și a dorinței de prosperitate. Șarpele inversat: de la înțelepciune la păcat. Arhetipul Inocentului (Ziua 2). Paradoxul: reprimarea sistematică a umbrei la nivel cultural produce exact explozia pe care pretinde că o previne (exemplu: abuzurile din instituții religioase cu vot de castitate). Conectează direct la sexualitatea ca umbră majoră (Ziua 1). + +**8. Vină ↔ Responsabilitate (distincție cu impact practic)** + +Sunt distincte. Vina = shame (Brené Brown) = identificare cu eroarea. Responsabilitate = guilt funcțional = recunoașterea erorii fără identificare. Persoana care a luat decizia nu mai există biologic — judecarea ei cu standardele de azi e un anacronism. Dar lipsa vinei nu e licență — asumarea responsabilității rămâne. Conectează la Iza (Ziua 2): vina de „mamă rea" vs. responsabilitatea de a fi mamă echilibrată. + +**9. Contextual potrivit vs. bine/rău (paradigmă cross-modul)** + +Trainerul propune înlocuirea completă a binomului bine/rău cu "contextual potrivit/nepotrivit." Nu e un relativism moral — recunoaște că există consecințe. Dar mută evaluarea din planul moral absolut în planul pragmatic contextual. Asta e core NLP: nu există eșec, doar feedback. Nu există comportament rău, doar comportament nepotrivit contextului. Din budism: non-dualitate — suferința vine din atașament față de etichete, nu din realitate. + +**10. Paradoxul prosperității și depresiei (cross-disciplinar)** + +Cea mai bogată eră = cea mai depresivă eră. Cauza: standarde de comparație tot mai ridicate, umbra tot mai încărcată. Durkheim ar recunoaște „anomia" — dezintegrarea normelor într-o societate în tranziție rapidă. Stoicii ar spune: suferința vine din decalajul între așteptări și realitate, nu din realitate. Conectează la scrolling-ul pe telefon (dopamina, pattern interrupt, Ziua 2) — mecanismul de anestezie modern. + +**11. Reprimarea ca somatizare (Gabor Mate, cross-disciplinar)** + +Trainerul: "Cu cât mai hermetic reprimăm, cu atât mai mult ne pavăm calea spre somatizare." Gabor Mate (*When the Body Says No*): bolile cronice au rădăcini în reprimarea emoțională. Furia neexprimată devine hipertensiune, boală autoimună, cancer. Corpul spune "nu" când mintea refuză. Corelează cu cele trei consecințe ale reprimării (Ziua 1) și cu efectele somatice post-exercițiu (check-in-ul Zilei 2: insomnie, dureri de cap, claritate ciudată). + +**12. Relația de cuplu ca sistem de proiecții reciproce (Imago, cross-modul)** + +Imago Therapy (Harville Hendrix): ne alegem partenerul nu în ciuda asemănărilor cu figura de atașament primară, ci tocmai pentru ele. Cuplul devine arena în care proiectăm reciproc umbrele neintegrate. "Te vei căsători cu umbra ta" = partenerul tău va aduce la suprafață exact părțile pe care le-ai ascuns. De aceea relațiile dor — sunt concepute să doară productiv, ca vehicul de evoluție. Traversează Ziua 1 (cuplu, Nice Guy Syndrome, Esther Perel) și Ziua 2 (balaurii care se aleg, pasiune vs. compatibilitate, reromantizare). + +--- + +### Scripturi de exerciții (referință rapidă) + +#### Exercițiul Demascării + +**Setup**: participanți în picioare, ochi închiși, muzică ambientală + +**Pas 1 — Centrare** (2-3 min) +- "Doar respiri. Ritmul tău, fără presiune." +- "Simte-ți corpul, tălpile, mâinile, spatele." + +**Pas 2 — Întrebări interioare** (3-5 min, ghidate de facilitator) +- "Care este masca mea?" +- "Ce calitate mimez?" +- "Ce durere ascund?" +- "Cum mint eu în fiecare zi?" + +**Pas 3 — Gest metaforic** (1 min) +- "Pune mâna în fața feței tale — simte masca." +- "Acum, dă-o jos. Lasă-o să cadă." + +**Pas 4 — Plimbare** (3-5 min) +- "Deschizi ochi. Te plimbi prin sală, lent, fără direcție." +- "Privești în ochii celorlalți. Fără zâmbet social, fără cuvinte." +- "Când corpul simte, te oprești în fața cuiva." + +**Pas 5 — Împărtășire** (5-8 min per persoană, fiecare set) +- Persoana A: rostește propozițiile-cadru (vezi seturile complete mai sus) +- Persoana B: ascultă, privește, răspunde cu formula de acceptare +- Inversare roluri + +**Pas 6 — Revenire** (2 min) +- "Fără alt cuvânt, găsește-ți locul, așează-te." + +**Notă facilitator**: +- Nu interveni când cineva plânge (e procesul lor) +- Nu da servețele (vine din salvatorul tău, nu din nevoia lor) +- Colegii asistă discret la formarea perechilor +- Exercițiul funcționează cel mai bine seara — trainerul l-a mutat intenționat +- Debriefing: "Cu ce intri, cu ce ieși?" — nu interpretare, doar constatare + +#### Exercițiul Castaneda — Privitul ochi-n-ochi (30 minute) + +**Scop**: Confruntare directă cu umbra, prin privire susținută, fără filtrele conversației și ale măștii sociale. + +**Setup**: +- Parteneri: unu la unu. NU familie, NU prieten foarte bun — cineva neutru/coleg +- Distanța: cât mai aproape, confortabil (nu să-i respiri aerul) +- Fără ochelari +- Telefoane pe silențios +- Lumină difuză în sală +- Nimeni nu iese/intră după ce începe + +**Instrucțiuni**: +1. Stai față-n-față cu partenerul +2. Privește ochi-n-ochi — într-un singur ochi, nu între ochi, nu schimba ochiul +3. Nu vorbi — 30 de minute liniște completă +4. Nu te strâmba, nu glumești, nu râzi, nu zâmbești — cât mai neutru +5. Clipește cât mai rar — doar la nevoie +6. Nu te mișca, nu schimba poziția +7. Rămâi în prezent — nu te duce în ce mănânci mâine sau ce s-a întâmplat ieri +8. Dacă începi să vezi sau percepi ceva diferit — rămâi și privește în continuare +9. Cu cât schimbi privirea sau clipești, cu atât „refreshuiești" imaginea — pas înapoi în exercițiu +10. Dacă trebuie să pleci, te ridici în liniște, dar nu mai intri + +**Intenția exercițiului**: „Privesc. Atât." Gândurile vor veni — e ok să le observi, dar nu fugi după ele. + +**Varianta solo (acasă)**: Horia a menționat o variantă mai intensă, singur (probabil oglindă) — „o să vă zic după aia." Nu a detaliat. + +**Debriefing**: Întrebare de deschidere: „Ce v-a enervat din prima parte a zilei?" — provoacă exprimarea umbrei activate, nu a luminii. + +#### Auto-observarea umbrei (practică zilnică recomandată) + +**Când**: în orice interacțiune socială +**Cum**: +1. Observă-te în timp ce relaționezi +2. Pune-ți întrebări: + - "Ce încerc eu să par acum?" + - "Ce ascund?" + - "Ce beneficiu am din comportamentul ăsta?" + - "Ce simt când fac asta?" +3. Dacă descoperi o parte — primește-o cu curiozitate, nu cu judecată +4. "Bine că m-am regăsit cu o parte din mine" — nu "de ce sunt așa" + +**Notă**: NU se recomandă exercițiu intens de întâlnire cu umbra zilnic. Auto-observarea da, dar procesul profund — nu mai des decât o dată pe săptămână (trainerul: "nimic din ceea ce este prea mult nu mai e bine"). + +#### Detectarea umbrei prin reacția la alții + +**Când**: simți judecată, critică, dezaprobare față de comportamentul cuiva +**Test**: "Comportamentul lui/ei mă pune în pericol real?" Dacă nu, atunci: +- Ce anume mă deranjează? +- Unde fac eu ceva similar, în alt context sau altă formă? +- Ce cuvânt diferit folosesc eu pentru același lucru? + +**Exemplu**: "Îl judec că e egoist" → "Unde sunt eu egoist dar îi zic 'am standarde'?" + +#### Protocol de auto-investigare a umbrei + +Set de întrebări pentru introspecție: +1. Ce ți-e frică să faci? +2. Ce ți-e rușine să spui? +3. Ce judeci la alții? +4. Cine ești tu când nu te vede nimeni? +5. Cum ești tu pe interior în relație cu alții? +6. Descrie-te sincer — nimeni nu citește. Nu cine ai vrea să fii, ci cine ești. + +#### Protocol de vulnerabilizare treptată + +Pentru cei cu mască de salvator/puternic/independent: +1. Nu cu toți deodată — pe rând, pe bucăți +2. Alege o persoană care merită vulnerabilitatea ta +3. Context potrivit: „Am fost la curs și ceva din ce am auzit mi-a adus aminte de... și vreau să-ți împărtășesc" +4. Scurt — 3-5 rânduri, nu roman +5. Alternativ: în scris, dacă verbal e prea mult la început +6. Nu e despre plâns — e despre împărtășire +7. Schimbă focusul: nu „eu am nevoie de sprijin" → „ei au nevoie să mă cunoască" +8. Nu da tot deodată — „dacă oamenii nu s-au obișnuit să vorbească despre emoțiile lor, tu le dai tot ce ai învățat în 2 ani deodată — o să zică că te-am stricat eu" + +#### Etapele integrării umbrei — cadru de auto-diagnoză + +| Etapa | Semnalul interior | Ce faci | +|---|---|---| +| **1. Negare** | „Eu nu sunt așa. Alții au probleme." | Observă: cu cât negi mai mult, cu atât vor apărea mai mulți oameni care te enervează | +| **2. Proiecție** | „Toți sunt aroganți/răi/egoiști!" Îi vezi peste tot | Întreabă-te: unde fac eu asta? | +| **2½. Recunoaștere** | „Da, uneori sunt și eu așa... dar nu-mi convine" | Stai cu disconfortul. Mergi la terapeut sau la curs | +| **3. Acceptare** | „Sunt și eu așa. E ok." — Se face liniște | Presiunea scade, oamenii nu te mai agață. Aici începe iubirea de sine | +| **4. Transmutare** | „Ce bine că sunt așa! Cum folosesc asta?" | Găsește contextul în care umbra ta devine resursă. Dragonul devine aliat | + +--- + +### Lecturi și resurse + +#### Cărți recomandate explicit de trainer + +| Autor | Titlu | Context | +|---|---|---| +| **Adrian Nuță** | Umbra | Direct pe tema modulului | +| Adrian Nuță | Închisorile invizibile | Dezvoltare personală | +| Adrian Nuță | Psihoterapeutul de buzunar | Acces rapid | +| Adrian Nuță | Infinitul mare, iubindu-l pe infinitul mic | | +| Adrian Nuță | Ghid de iluminare pentru leneși | | +| **Kevin Dutton** | Înțelepciunea Psihopaților | Psihopatul funcțional, trăsături valoroase | +| **Maria Szepes** | Leul roșu | Roman inițiatic ungar; citit în etape | +| **James Redfield** | Profețiile de la Celestine | 2-3 volume; există și film pe YouTube | +| **Richard Bach** | Pescărușul Jonathan Livingstone | | +| Richard Bach | Iluzii | Două nuvele scurte | +| Richard Bach | UNU | | +| **Michael Ende** | Momo | „Hoții de timp" | +| **Carlos Castañeda** | Mai multe cărți | Baza exercițiului oglinzii | + +#### Filme recomandate +- **How to Train Your Dragon** (1-3) — metaforă 100% despre umbră +- **The Tourist** (Jolie & Depp) — dualitatea bine/rău +- **Documentar Charlie Sheen** — autenticitate și asumarea umbrei + +#### Persoane menționate +- **Carl Gustav Jung** — creatorul conceptului de Umbră +- **Adrian Nuță** — psihoterapeut, fost prof. psihologie la Universitatea București, ~80 ani +- **Bârlădeanu** — prof. univ. dr. psihologie la Universitatea București, activă pe podcasturi +- **Paul Oltianu** — neuroștiință, pasiune vs. compatibilitate +- **Harville Hendrix** — creatorul terapiei Imago +- **Mathei Sandor** — profesor de hipnoză +- **Cristian Andrei** — menționat în contextul contrastelor în relații + +#### Cadre teoretice cross-disciplinare folosite în procesare + +| Cadru | Autor/Origine | Conexiune cu Umbra | +|---|---|---| +| IFS (Internal Family Systems) | Richard Schwartz | Manageri = mască, Exilați = umbră, Self = integrare | +| Teoria atașamentului | John Bowlby | Stilul de atașament determină tipul de umbră | +| Teoria polivagală | Stephen Porges | Reprimarea = hipervigilență, Integrarea = stare ventral-vagală | +| CNV | Marshall Rosenberg | Nevoile universale sub comportamente, „puterea cu" | +| Imago Therapy | Harville Hendrix | Partenerul ca oglindă a umbrei, părți pierdute | +| Clean Language | David Grove | Explorare fără judecată a umbrei | +| False Self / True Self | Donald Winnicott | Masca = false self, Autenticitate = true self | +| Individuație | Carl Jung | Integrarea tuturor părților, inclusiv umbra | +| Self-actualization | Abraham Maslow | A deveni cine ești deja, nu a atinge un obiectiv | +| Vulnerability research | Brené Brown | Vulnerabilitatea ca curaj, shame vs. guilt | +| Somatizare | Gabor Mate | Corpul exprimă ce mintea reprimă | +| Epigenetică | Rachel Yehuda | Trauma transgenerațională | + +--- + +*Caiet de facilitator compilat din drafturile v3 ale Zilelor 1 și 2, cu verificare conceptuală din notițele exhaustive. Modulul 1 (UMBRA), Master NLP Practitioner 2025-2026.* diff --git a/summaries/MODUL1_UMBRA_APLICARI.md b/summaries/MODUL1_UMBRA_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..5f927fb --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL1_UMBRA_APLICARI.md @@ -0,0 +1,546 @@ +# MODUL 1 — UMBRA: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### 1. Exercițiul Demascării — versiune adaptată (90-120 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie de introdus ÎNAINTE** + +Pregătește terenul timp de 20-30 de minute. Introduce în ordine: + +- **Persona = mască.** „Știți ce înseamnă persona în greacă? Mască. Deci dezvoltarea personală = dezvoltarea măștii. Majoritatea cursurilor îmbunătățesc interfața, nu esența. Sunt oameni care fac dezvoltare personală și plâng singuri seara." +- **Umbra = tot ce ai reprimit ca să fii iubit.** „Umbra conține tot ce ai ascuns, sufocat, legat sigilat. Nu doar furie și lăcomie — și curaj, și creativitate, și vulnerabilitate. Tot ce copilul a învățat să reprime ca să primească iubire." +- **Iubirea condiționată creează umbra.** „Am înțeles că iubirea vine către mine când sunt cuminte. Și am ascuns o parte din mine ca să primesc ceva ce mi s-a spus că altfel nu pot." +- **Nu suntem nici buni nici răi — suntem ȘI.** „Și lumină, și întuneric. Și înger, și demon. Și harnici, și leneși. Și lași, și curajoși." +- **Nimic din tine nu e greșit.** Repet-o. E premisa fără de care exercițiul nu pornește. + +**2. Metaforele/poveștile de folosit** + +- **Mașina și șoferul**: „Personalitatea e vehiculul — ca o mașină cu care navighezi prin realitate. O mașină bună e importantă. Dar tu nu ești mașina. Tu ești cel care are o personalitate." +- **Costumul frumos cu spatele rănit**: „Cu cât ești mai obsedat de lumină — de a te îmbunătăți — fără să te întorci să vezi ce ai în spate, cu atât mai fals. Ca un costum impecabil cu spatele rupt." +- **Depresia cu mască de pozitivitate**: „Știți cum arată depresia? Când ești cu alții — zâmbetul. Când ești singur, nu mai porți mască." Poți menționa Robin Williams — comediantul care a făcut să râdă miliarde, depresiv fiind, nimeni neștiind. +- **Măștile comune**: Umorul ca buffer („nevoia măștii spune: schimbăm subiectul, că mă faci să mă simt real"), Good Boy/Good Girl Syndrome, mironosița. + +**3. Întrebările de deschidere** + +Pune-le grupului, fără a cere răspuns verbal — doar reflecție internă: + +- „Ce credeți că v-ar spune cineva care v-a văzut în cel mai rău moment al vostru? Dar cel mai vulnerabil?" +- „Când ați purtat ultima dată o mască pe care o știați ca mască — și ați continuat?" +- „Ce calitate etalați cel mai mult? Și ce e sub ea?" +- „Dacă v-aș spune că dezvoltarea personală pe care ați făcut-o până acum a fost despre mască, nu despre voi — ce simțiți?" + +**4. Cum construiești containerul de siguranță** + +- **Acordul de confidențialitate**: „Ce se spune aici rămâne aici. Fără excepții. Fără povestit acasă, fără referit la ce a spus colegul la cafea." +- **Permisiunea de a nu participa**: „Nimeni nu e obligat să împărtășească ceva cu care nu e pregătit. Poți sta în exercițiu și să observi. Poți ieși dacă simți că e prea mult — dar nu te mai întorci în sesiune." +- **Ce spui despre ce urmează**: „Urmează un exercițiu experiențial. Nu e periculos — dar nu e confortabil. Vom lucra în perechi. Va fi despre ce e sub mască. Nu trebuie să știți mai mult deocamdată." +- **Contractul de „bobornac peste mască"**: „Îmi rezerv dreptul să semnalizez dacă văd masca revenind. Cine e de acord, rămâne. Cine nu — fără judecată, dar nu e sesiunea potrivită." + +**5. Momentul de cumpănă — cum știi că grupul e pregătit** + +**Semne că DA**: +- Tăcerea se instalează natural după o metaforă sau o întrebare — nu tăcere jenantă, ci tăcere plină. +- Cineva spune ceva vulnerabil spontan (o recunoaștere, o mică dezvăluire). +- Umorul de apărare scade — nu mai sunt bancuri. Tonul devine mai grav fără a fi forțat. +- Contact vizual susținut în grup — nu mai privesc în podea sau în telefon. + +**Semne că NU**: +- Glume excesive, tangente intelectuale, întrebări procedurale („dar exact cât durează?"). +- Cineva argumentează conceptele („dar nu toată lumea proiectează"). +- Tensiune interpersonală nerezolvată în grup. +- **Ce faci în schimb**: Mai mult timp pe cadrare. Adaugă încă o metaforă. Cere un exercițiu de centrare în corp (respirație, grounding). Întreabă: „Ce simțiți acum?" — și stai cu răspunsul. Nu forța. + +**6. Tranziția** + +„Am vorbit despre măști. Despre ce ascundem și de ce ascundem. Acum — și asta e cel mai dificil lucru pe care o să-l faceți azi — o să experimentați ce se întâmplă când dați masca jos. Nu în teorie. În practică. Cu cineva care face același lucru. Ridicați-vă." + +Fără pauză între „ridicați-vă" și începutul exercițiului. Nu lăsa spațiu pentru gândire — gândirea reactivează masca. + +#### Exercițiul propriu-zis + +1. **Centrare** (15 min): În picioare, ochi închiși. Muzică ambientală discretă. Ghidaj vocal calm, fără grabă. Întrebările interioare exact ca în script — nu simplifica, nu reformula: „Care este masca mea? Ce calitate mimez? Ce durere ascund? Cum mint eu în fiecare zi?" Gestul metaforic: mâna pe față, simte bariera, dă-o jos. + +2. **Plimbare și formare perechi** (5 min): Ochi deschiși, plimbare lentă, privire în ochi. Oprire naturală. Dacă grupul e mic (sub 8), fiecare se opreste în fața primei persoane cu care simte rezonanță. + +3. **Împărtășire** (30-40 min): Propozițiile-cadru complete din scriptul original (ambele seturi). Nu scurta. Cel care ascultă răspunde cu formula de acceptare — exact cum e scriată. Apoi inversare. + +4. **Debriefing** (20-30 min): Întrebare: „Cu ce ai intrat, cu ce ieși?" Nu interpretare, nu sfaturi, nu „ce ai învățat". Doar constatare. Tăcerea e binevenită. + +**Cu câți oameni**: 6-16. Sub 6 devine prea intim prea repede. Peste 16 pierzi containerul. + +**Ce să nu faci**: Nu da servețele când cineva plânge — vine din salvatorul tău, nu din nevoia lor. Nu interveni cu „e ok". Nu consola. Dacă cineva are hipervintilare sau tremur — stai lângă, prezent, fără a opri. + +**Opțional IFS**: Dacă grupul e avansat, poți introduce cadrul IFS înainte de exercițiu: „Ce parte din tine a creat masca? Ce protejează ea? Ce parte rănită e sub mască?" Adâncește exercițiul, dar necesită familiaritate cu modelul. + +--- + +### 2. Exercițiul Castaneda — versiune completă (75 min total) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie de introdus ÎNAINTE** + +Acest exercițiu vine logic DUPĂ Demascare (sau într-o altă sesiune). Pregătirea conceptuală: + +- **Proiecția ca oglindă.** „Tot ce vedem la alții și ne deranjează este despre noi. Tot ce admirăm la alții — e al nostru, nerevendicat. Proiectorul nu decide ce proiectează." +- **Mecanismul conversației ca filtru.** „Când vorbim, filtrăm. Umorul, cuvintele, tăcerile strategice — toate sunt filtre. Ce se întâmplă când elimini toate filtrele și rămâi doar cu privirea?" +- **Cele trei straturi ale privirii.** „Primele 10 minute sunt anxietate și mască. Următoarele 10 sunt disconfort și proiecție. Ultimele 10 sunt liniște și contact real. Dacă scurtezi, oamenii pleacă doar cu disconfortul." + +**2. Metaforele de folosit** + +- **Proiectorul**: „Alți oameni sunt peretele nostru. Ce vedem pe ei era deja în noi — ca un proiector care pune pe perete ce era în calculator." +- **Gelozia ca oglindă**: „Cei mai geloși oameni sunt unii care au cel mai înalt potențial să fie primii care calcă în afară. Sau cei care au făcut-o deja." +- **Calmul exploziv**: „Unii din cei mai calmi oameni au furie enormă reprimată. Te vor certa pe tine că ridici tonul. Și când ei ridică tonul — te vaporizează." + +**3. Întrebările de deschidere** + +- „Ați observat vreodată că un anumit tip de persoană vă scoate din minți? De fiecare dată, același tip? Ce credeți că spune asta despre voi?" +- „Când vă uitați la cineva mult timp în ochi, ce se întâmplă? De ce e inconfortabil?" +- „Ce credeți că ați vedea dacă ați privi pe cineva 30 de minute fără să vorbiți?" + +**4. Containerul de siguranță** + +- „Nu alegeți prieteni apropiați. Nu alegeți parteneri de cuplu. Alegeți pe cineva pe care îl cunoașteți dar cu care nu vă simțiți complet confortabili — acolo e lucrul." +- „Nu e un concurs de rezistență. Dacă simți că trebuie să ieși, te ridici în liniște. Dar nu mai intri." +- „Nu e nimic paranormal. Ce se întâmplă e că, eliminând filtrele, creierul procesează altfel. O să vedeți expresii pe care partenerul nu le face conștient. Sunt straturi de proiecție care se dau jos." + +**5. Momentul de cumpănă** + +**Pregătit**: Grupul e serios, fără glume nervoase. Contactul vizual în sală e natural. Energia e calmă dar prezentă. + +**Nepregătit**: Glume despre exercițiu, întrebări de evitare, agitație fizică. **Ce faci**: „Observați ce tocmai s-a întâmplat? Neliniștea, glumele? Asta e masca. E exact ce face masca — acoperă frica și anxietatea de necunoscut. Vedeți-o. Apoi decidem dacă mergem mai departe." De obicei, numirea mecanismului îl dezactivează suficient. + +**6. Tranziția** + +„Nu o să vă cer să vorbiți. Nu o să vă cer să împărtășiți. O să vă cer un singur lucru: să priviți. 30 de minute. Atât. Găsiți-vă partenerul." + +#### Exercițiul propriu-zis + +- Perechi față-n-față, cât mai aproape, confortabil. Fără ochelari. Telefoane pe silențios. Lumină difuză. +- Privire într-un singur ochi. Nu vorbi. Nu te strâmba. Nu zâmbi. Clipește cât mai rar. +- 30 de minute complete. Nu scurta la 15 — nu funcționează. +- Nimeni nu iese/intră după ce începe. + +**Debriefing** (15 min): „Ce v-a enervat?" — nu „ce ați simțit". Provoacă exprimarea umbrei activate. + +--- + +### 3. Sesiune tematică: Proiecția în practică (60 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie** + +- **Dubla proiecție**: proiectăm și lumină (ce admirăm) și întuneric (ce ne enervează). Sunt același mecanism. +- **Excepția de siguranță**: „Nu vorbim despre situații în care cineva te pune în pericol real. Aia e despre supraviețuire, nu despre proiecție." +- **Testul proiecției**: „Cu cât mai mult comportamentul altcuiva declanșează în tine reacții emoționale, cu atât mai mult e despre tine." + +**2. Metaforele de folosit** + +- **Violatorul și abuzul de sine**: „Ce este un violator dacă scoatem cuvântul de viol? Agresiv, abuzator, încalcă limite. De câte ori ne mințim pe noi, de câte ori ne promitem că nu mai facem ceva și facem? E tot un abuz — doar că îndreptat împotriva noastră." (Metaforă provocatoare — folosește-o doar cu grupuri mature.) +- **Alcoolistul și disciplina**: „Societatea îl vede ca om fără voință. Câți dintre noi putem recunoaște că suntem lipsiți de disciplină și suntem lași în fața unei discipline despre care știm că ne-ar face bine?" +- **Cuvântul mai frumos**: „Proiecția spune: ba da, ești ca el — doar că ai găsit un cuvânt mai frumos." + +**3. Întrebări de deschidere** + +- „Gândiți-vă la o persoană care vă scoate din minți în mod recurent. Nu una care vă pune în pericol — una care pur și simplu vă enervează. Ce anume vă deranjează?" +- „Acum gândiți-vă la cineva pe care îl admirați foarte mult. Ce calitate vă fascinează la el/ea?" +- „Ce-ar fi dacă ambele — ce vă enervează și ce vă fascinează — ar fi ale voastre?" + +**4. Container** + +- „Nu vom face terapie de grup. Vom face un exercițiu de onestitate. Nimeni nu e obligat să împărtășească — dar dacă o faci, e cu numele tău pe ea." +- „Regulile sunt simple: nu sfatuiesc, nu interpretez, nu consolez. Doar ascult și reflectez." + +**5. Momentul de cumpănă** + +Exercițiul ăsta e mai ușor de încadrat — e mai cognitiv decât somatic. Grupul e pregătit dacă a identificat persoanele (o fac toți, instantaneu). Dacă cineva spune „eu nu am pe nimeni care mă enervează" — e în negare, și asta e informația utilă. + +**6. Tranziția** + +„Bun. Aveți persoana. Acum vine partea dificilă: nu ce face el — ci unde faceți voi același lucru, cu alt cuvânt." + +#### Exercițiul propriu-zis + +Cerc. Fiecare identifică o persoană care îl enervează/admiră curent. Apoi întrebarea: „Ce anume te deranjează/admiră? Unde faci tu asta, în alt context sau cu alt cuvânt?" + +**Debriefing**: Grupul descoperă live cum judecata despre altcineva e propria umbră. Efectul e somatic — se ancorează prin experiența directă, nu prin concept. + +--- + +## Pentru cercetași adulți + +### 1. Sesiunea „Masca de lider" (90 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie de introdus ÎNAINTE** + +Fără jargon NLP. Limbaj direct, de leadership practic: + +- **Diferența între rol și persoană.** „Fiecare dintre noi are un rol pe care îl joacă ca lider. Dar rolul nu e persoana. Sunt lucruri pe care le faci ca lider pentru că așa ai învățat că trebuie să fie — nu pentru că așa ești tu." +- **Energia măștii.** „Dacă te epuizezi fiind lider, ceva din leadership-ul tău e mască. Masca consumă energie. Resursa autentică — nu." +- **Vulnerabilitatea ca putere.** „Un leader care are curajul să arate că este imperfect va inspira mai repede echipa decât dacă o arde perfect și fără cusur." Nu ca slogan — ca practică observabilă. +- **Condiționarea leadershipului.** „Mulți dintre noi am preluat rolul de lider din responsabilitate excesivă, din salvatorism, din nevoia de a fi indispensabili — nu din alegere conștientă." + +**2. Metaforele/poveștile de folosit** + +- **Masca de oxigen din avion**: „Întâi tu, apoi copiii/echipa. Nu o poți pune altcuiva dacă tu nu respiri." +- **Piedestarul ca cușcă**: „E o cușcă frumoasă — se deschide, nu e frică să ieși, dar tot acolo stai. Te admir, te pun pe piedestal, te aplaud. Dar nu te cunosc. Și tu nu te lași cunoscut." +- **Tramvaiul în ploaie**: „Stai în stație de 30 de ani și plouă. Cineva zice: pleacă. Cum să plec? Am stat până acum! La fel cu masca — ai purtat-o 20 de ani, cum s-o dai jos?" Cost scufundat. +- **Robin Williams**: „Comediantul care a făcut să râdă miliarde. Depresiv. Nimeni nu știa. S-a sinucis. Câți din cei care l-au iubit ar fi vrut să știe că nu e bine, mai degrabă decât să nu-l mai aibă?" + +**3. Întrebările de deschidere** + +- „Care e diferența între liderul pe care îl arătați echipei și liderul care sunteți de fapt?" +- „Ce ascundeți ca să păstrați controlul? Ce ar fi dacă echipa ar vedea acel lucru?" +- „Când ați fost ultima oară vulnerabili în fața echipei? Ce s-a întâmplat?" +- „Ce v-ar spune despre voi un cercetaș care vă observă dar nu vorbește?" + +Nu cere răspuns verbal la toate — primele două sunt pentru reflecție internă, ultimele două pot fi împărtășite dacă cineva vrea. + +**4. Containerul de siguranță** + +- „Suntem aici între adulți care conduc alți oameni. Ce discutăm nu pleacă din cerc." +- „Nu e un exercițiu de terapie. E un exercițiu de leadership onest. Poți alege ce și cât împărtășești." +- „Nu e vorba de a te dezbrăca emoțional. E vorba de a te întreba dacă costumul pe care-l porți e al tău sau al altcuiva." +- „Poți să nu participi la partea de împărtășire. Observarea e și ea o formă de lucru." + +**5. Momentul de cumpănă** + +**Pregătit**: Adulții se uită unii la alții și dau din cap. Cineva spune ceva de tipul „da, asta e real". Tonul conversației devine mai lent, mai personal. + +**Nepregătit**: Conversații despre logistică, despre echipament, despre activități. Intelectualizare: „interesant, dar la noi e diferit." **Ce faci**: Mai multe povești personale. Povestește despre tine ca lider — un moment în care ai purtat mască și te-a costat. Cercetașii răspund la autenticitate trăită, nu la concepte. + +**6. Tranziția** + +„Am vorbit despre măști de lider. Acum o să facem un exercițiu simplu — în perechi. Nu e complicat. Dar nu e nici confortabil. Căutați-vă un partener — nu cel mai bun prieten, ci cineva cu care lucrați dar nu vă simțiți 100% confortabili." + +#### Exercițiul propriu-zis + +Versiune simplificată a Demascării, cu propoziții adaptate: +- „Ca lider, vreau să par..." +- „Ca lider, mi-e frică să arăt că..." +- „Cea mai mare provocare pe care o ascund de echipă este..." +- „Dacă m-ar vedea echipa așa cum sunt de fapt, cred că..." + +Cel care ascultă: „Te aud. Ce mi-ai spus te face un lider mai real, nu mai slab." + +**Discuție în grup** (30 min): „Ce ați descoperit? Ce e mască și ce e resursă reală?" + +**Aplicare** (15 min): Fiecare alege un singur lucru pe care să-l „demasceze" în luna următoare — cu echipa, cu un coleg, cu un cercetaș. Nu tot. Un singur lucru, mic, controlabil. + +**Cu câți oameni**: 8-20. + +--- + +### 2. Sesiunea „Umbrele din tabără" (60 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie** + +- **Proiecția pe copii/tineri.** „Copilul dificil e adesea oglinda adultului. Când un cercetaș te scoate din minți, întrebarea nu e ce e greșit cu el — ci ce declanșează el în tine." +- **Testul pericolului real.** „Comportamentul lui te pune în pericol? Dacă nu — e proiecție. Dacă da — e supraviețuire și necesită altă abordare." +- **Cum se formează umbra la copii.** „Evaluarea bine/rău, folosită pe copii, le creează umbra. Nu-i învățăm să-și gestioneze comportamentele contextual — le punem eticheta binară." Asta e relevant direct pentru cum conduci ca lider de cercetași. +- **Părintele care-și integrează umbra oprește ciclul.** „Ce nu integrezi tu, va integra copilul tău — sau nu, și va transmite mai departe." + +**2. Metaforele de folosit** + +- **Dragonul din How to Train Your Dragon**: „Nu omori dragonul — îl îmblânzești, îl faci aliat. Copilul dificil e dragonul tău — nu-l reprima, înțelege-l." +- **Tabăra ca microsistem de proiecții**: „Tabăra e o mini-societate unde totul e amplificat. Umbrele adulților se văd mai clar în reflexia copiilor. Copilul care „nu ascultă" e oglinda ta unde nu asculți tu." +- **Iza și copiii**: „O mamă din curs a realizat că fetița ei venea furioasă de la școală nu pentru motivul aparent. Când mama a dat spațiu furiei, copilul s-a deschis. Ce ar fi dacă ai face asta cu cercetașul care te enervează?" + +**3. Întrebări de deschidere** + +- „Gândiți-vă la un cercetaș care vă scoate din minți. Nu cel mai dificil — cel care vă activează cel mai mult emoțional." +- „Ce anume face? Fiți specifici." +- „Când vedeți acel comportament, ce simțiți? Nu ce gândiți — ce simțiți în corp?" + +**4. Container** + +- „Vorbim despre noi, nu despre copii. Copiii sunt oglinzile — noi suntem materialul de lucru." +- „Nimic din ce spunem aici nu ajunge la cercetași sau la alți adulți din organizație." +- „Nu e vorba de a fi lider mai bun — e vorba de a fi lider mai onest cu sine." + +**5. Momentul de cumpănă** + +**Pregătit**: Adulții identifică rapid un cercetaș — toți au unul. Și-l numesc cu un zâmbet amar. Semn bun. + +**Nepregătit**: Defensivitate: „Dar el chiar e dificil! Nu e doar despre mine!" **Ce faci**: Validează: „Da, există comportamente obiectiv provocatoare. Nu negăm asta. Dar hai să vedem ce ne spune reacția noastră — nu comportamentul lui, ci intensitatea reacției noastre." + +**6. Tranziția** + +„Aveți persoana. Aveți comportamentul. Acum vine întrebarea incomodă: unde faceți voi același lucru?" + +#### Exercițiul propriu-zis + +Fiecare adult listează un cercetaș care „îl scoate din minți". Apoi: „Comportamentul lui te pune în pericol real? Dacă nu — unde faci tu asta, în alt context?" Exemplu: „Mă enervează că nu ascultă" → „Unde nu ascult eu? Unde ignor feedback-ul pe care nu vreau să-l aud?" + +**Debriefing în cerc**: Fiecare împărtășește descoperirea. Nu sfaturi, nu soluții — doar recunoaștere. + +--- + +## Pentru întâlniri CNV + +### 1. Sesiunea „Umbra nevoilor" (90 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie de introdus ÎNAINTE** + +Limbaj CNV, dar cu stratul de umbră adăugat: + +- **Nevoi reprimate, nu doar neîmplinite.** „CNV ne învață să identificăm nevoi. Dar unele nevoi nu sunt accesibile conștient — sunt în umbră. Nu doar 'ce nevoie am?' ci 'ce nevoie nu-mi permit să am?'" +- **Nevoile „urâte" sunt nevoi reale.** „Nevoia de putere. Nevoia de control. Nevoia de admirație. Nevoia de dominanță. Nevoia de a câștiga. Toate sunt nevoi umane pe care cultura CNV tinde să le ocolească." +- **Interesul propriu nu e patologic.** „Nu mereu le vrei binele, nu mereu ești altruist — de foarte multe ori ești pe interes. Asta nu e o acuzație. E o constatare. Interesul propriu e uman, nu patologic." +- **Rezistența ca indicator.** „Dacă simți rezistență la o nevoie — dacă te contractezi când o numești — acolo e umbra." + +**2. Metaforele/poveștile de folosit** + +- **Lumina și umbra fizică**: „Nu ai cum să ai o sursă de lumină proiectată spre un obiect fără ca în spate să se proiecteze o umbră. Cu cât mai mult ești obsedat de lumină — de a exprima frumos nevoi acceptabile — fără să te întorci să vezi ce ai în spate, cu atât mai fals." +- **Altruismul ca mască**: „Cunosc mulți oameni care au donat la fundații de caritate care sunt cei mai haini. Dar au făcut-o pentru un articol de presă." La fel, există expresie CNV „corectă" care maschează nevoi nerecunoscute. +- **Autenticitatea performativă**: „Ce este mai la modă în era noastră este atitudinea de a arăta că sunt autentic. O nouă mască peste mască. Performanța vulnerabilității — nu pentru vindecare, ci pentru admirație." Asta se aplică și la practica CNV. + +**3. Întrebări de deschidere** + +- „Care sunt nevoile pe care vi le permiteți în grup? Conexiune, empatie, înțelegere — da?" +- „Și care sunt nevoile pe care NU vi le permiteți? Nevoia de a fi admirat? De a controla? De a câștiga?" +- „Când vedeți pe cineva care își manifestă nevoia de control și vă deranjează — ce spune asta despre nevoia voastră de control pe care nu v-o permiteți?" +- „Ce-ar fi dacă limbajul CNV ar include și nevoile din umbră — nu doar cele acceptabile social?" + +**4. Container** + +- „Aici nu reformulăm în limbaj CNV corect. Aici ascultăm și reflectăm: 'Te aud. E o nevoie umană.' Atât." +- „Nu vom judeca nevoile — nici ale noastre, nici ale celorlalți. Nimic din tine nu e greșit — inclusiv nevoile pe care le consideri urâte." +- „Poți alege cât de adânc mergi. Dacă scrii doar o nevoie reprimată și nu vrei să o împărtășești — e suficient." + +**5. Momentul de cumpănă** + +**Pregătit**: Cineva numește o nevoie „inacceptabilă" și grupul nu corectează. Tăcerea e acceptantă, nu critică. + +**Nepregătit**: Grupul reformulează compulsiv — „dar asta e de fapt nevoia de..." Nu. E nevoia de control. Punct. Numește-o direct. **Ce faci**: „Observați ce tocmai s-a întâmplat? Am reformulat ca să fie mai frumoasă. Asta e exact mecanismul. Hai să o lăsăm urâtă și să vedem ce se întâmplă." + +**6. Tranziția** + +„O să scrieți. Întâi nevoile pe care vi le permiteți — aia e ușor. Apoi nevoile pe care NU vi le permiteți. Aia e lucrul." + +#### Exercițiul propriu-zis + +1. **Exercițiu individual** (15 min): Scrie pe hârtie nevoile permise, apoi nevoile reprimate — nevoia de a fi admirat, de a controla, de a câștiga, de a fi lăsat în pace, de a domina. + +2. **Împărtășire în perechi** (20 min): „O nevoie pe care nu mi-o permit este... și cred că o reprima pentru că..." Cel care ascultă nu reformulează — doar: „Te aud. E o nevoie umană." + +3. **Conectarea la proiecție** (20 min): „La cine judec nevoia asta? Când văd pe cineva care își manifestă nevoia de control/admirație/dominanță și mă deranjează — ce spune asta despre nevoia mea reprimată?" + +4. **Discuție** (20 min): Cum arată limbajul CNV când integrezi și nevoile din umbră? + +--- + +### 2. Sesiunea „Vină vs. Responsabilitate" (60 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie** + +- **Guilt vs. shame.** „Guilt: am făcut ceva rău. E funcțional — duce la reparare. Shame: SUNT rău. E disfuncțional — duce la paralizie sau agresivitate." +- **Vina deghizată în responsabilitate.** „Practicanții CNV cad frecvent în capcana asta. Spun 'îmi asum responsabilitatea' dar simt shame. Nu-i aceeași chestie." +- **Persoana care a luat decizia nu mai există.** „Biochimic, biologic — pielea s-a schimbat, celulele s-au schimbat. De ce judecăm o persoană care a murit, cu mintea și experiența de azi?" +- **Lipsa vinei NU e lipsa responsabilității.** „A nu te încărca cu vină nu înseamnă că ești egoist. Pușcăria e plină de oameni care nu simt nici vină, nici responsabilitate." + +**2. Metaforele de folosit** + +- **Testul empatiei**: „Gândiți-vă la cineva drag care poate nu mai este. L-ați judeca cu aceeași duritate cu care vă judecați pe voi? Nu? Atunci de ce vă permiteți asta față de versiunile voastre anterioare?" +- **Auto-flagelarea retroactivă**: „Cu mintea și resursele de atunci, ai fi luat altă decizie? Dacă nu — nu e responsabilitate, e auto-flagelare retroactivă." + +**3. Întrebări de deschidere** + +- „Există vreo decizie din trecut pe care 'v-ați asumat-o' dar care încă vă apasă?" +- „Când spuneți 'îmi asum responsabilitatea', ce simțiți? Eliberare sau greutate? Dacă greutate — nu e responsabilitate, e vină." +- „Ce-ar fi dacă ați putea să vă uitați la acea decizie cu compasiunea cu care v-ați uita la un prieten drag?" + +**4. Container** + +- „Nu vom rezolva situațiile din trecut. Vom schimba modul în care ne raportăm la ele." +- „Nu e vorba de a da drumul la responsabilitate — e vorba de a da drumul la shame." + +**5. Momentul de cumpănă** + +**Pregătit**: Cineva numește o situație specifică cu emoție în voce — nu abstract, ci concret. + +**Nepregătit**: Discuție intelectuală despre concepte. **Ce faci**: „Oprește-te din concept. Dă-mi un exemplu. O decizie. Un moment. Ce simți ACUM când te gândești?" + +**6. Tranziția** + +„Fiecare identificați o situație în care v-ați 'asumat responsabilitatea' dar vă simțiți încărcați. O singură situație. Concretă." + +#### Exercițiul propriu-zis + +Fiecare identifică o situație. Apoi testul: „Persoana care a luat decizia atunci mai există azi? Cu mintea și resursele de atunci, ai fi luat altă decizie?" Dacă nu — nu e responsabilitate, e auto-flagelare retroactivă. + +Împărtășire în perechi. Debriefing: „Ce ați descoperit despre diferența dintre vină și responsabilitate — în corp, nu în concept?" + +--- + +## Pentru self-coaching + +### 1. Protocol zilnic: Auto-observarea umbrei (5 min/zi) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu — cum te pregătești singur) + +**Ce citești/asculți ÎNAINTE de a începe practica** + +Prima dată când faci asta, citește sau reamintește-ți aceste idei. Nu trebuie de fiecare dată — dar la început, construiește-ți singur fundamentul: + +- **Premisa de bază**: „Nimic din mine nu e greșit. Absolut nimic." Repetă-o. Dacă simți rezistență, observă rezistența — e informație, nu obstacol. +- **Atitudinea**: Curiozitate, nu judecată. „Sunt un cercetător care studiază un subiect fascinant. Subiectul sunt eu." Nu e introspecție ca auto-îmbunătățire — e introspecție ca auto-cunoaștere. +- **Diferența**: „Autocunoașterea performativă produce postări pe social media. Autocunoașterea autentică produce liniște." +- **Regula de bază**: Nu te judeca. „Interesant. Deci am nevoie să par competent acum. Ce e sub asta?" + +**Cum te centrezi singur** + +Seara, 5 minute. Stai. Respiră. Întreabă-te: +- „Când am purtat mască azi?" +- „Când am fost real?" +- „Ce am arătat care nu e al meu? Ce am ascuns care e?" + +Nu ai nevoie de jurnal — deși ajută. + +**Întrebările de practică zilnică** + +În orice interacțiune socială, observă-te: +- Ce încerc eu să par acum? +- Ce ascund? +- Ce beneficiu am din comportamentul ăsta? +- Ce simt când fac asta? + +**Dacă descoperi o parte**: „Bine că m-am regăsit cu o parte din mine." Nu „de ce sunt așa." + +--- + +### 2. Protocol săptămânal: Detectarea umbrei prin proiecție (15 min) + +#### Secvența de cadrare + +**Pregătire** + +Reamintește-ți principiul înainte de exercițiu: +- „Tot ce vedem la alții și ne deranjează este despre noi, doar că îi dăm alt nume." +- „Proiecția spune: ba da, ești ca el — doar că ai găsit un cuvânt mai frumos." +- „Excepție: dacă comportamentul te pune în pericol real — aia e supraviețuire, nu proiecție." + +Citește una din metafore ca deschidere: +- Agresivitatea — infractorul e agresiv cu alții, tu ești agresiv cu tine (standarde imposibile, autocritică). +- Alcoolistul — „om fără voință"? Câți putem recunoaște că suntem lași în fața unei discipline care ne-ar face bine? +- „Îl judec că e egoist" → „Unde sunt eu egoist dar îi zic 'am standarde'?" + +**Exercițiul** + +Listează 3 persoane care te-au enervat săptămâna asta. Pentru fiecare: +1. Ce anume te-a deranjat? Fii specific. +2. Test: „Mă pune în pericol real?" Dacă nu, continuă. +3. „Unde fac eu asta? Cu ce alt cuvânt numesc eu același lucru la mine?" + +--- + +### 3. Protocol lunar: Etapele integrării — auto-diagnoză (30 min) + +#### Secvența de cadrare + +**Pregătire** + +Citește etapele înainte — nu ca teorie, ci ca hartă. Unde ești tu acum cu trăsătura aleasă? + +- **Negare**: „Eu n-am defecte. Alții au probleme." Cea mai lungă etapă. +- **Proiecție**: „Toți sunt așa, eu nu." Subconștientul pune umbra în față constant. +- **Recunoaștere**: „Văd în tine ce am în mine — dar nu-mi convine." Purgatoriu. +- **Acceptare**: „Accept că sunt și eu arrogant — și aroganții nu mă mai agață." „Când accept myself just as I am, then I can change." +- **Transmutare**: „Folosesc acea parte din mine într-un context în favoarea mea." Dragonul devine aliat. + +Două efecte ale acceptării, ca motivație: +1. Nu te mai enervează oamenii în direcțiile unde ai integrat umbra. +2. Oamenii care te provocau vor dispărea din viața ta — „pur și simplu pleacă." + +Și reamintește-ți: „Nu am schimbat-o. Știu că sunt arrogant uneori. Dar m-am dus mai departe: în ce context ar fi potrivit să vin cu umbra mea și să fiu și plătit pentru asta?" + +**Exercițiul** + +Alege o trăsătură care te deranjează la alții. Localizează-te pe hartă: + +| Unde sunt? | Semnalul | Ce fac | +|---|---|---| +| Negare | „Nu sunt eu așa" | Observă că tocmai ai negat. E ok. Stai cu asta. | +| Proiecție | „Toți sunt așa, eu nu" | Întreabă: „Unde sunt eu asta?" | +| Recunoaștere | „Da, sunt și eu, dar nu-mi place" | Stai cu disconfortul. Nu încerca să rezolvi. | +| Acceptare | „Sunt și eu așa. E ok." | Observă cum scade presiunea. | +| Transmutare | „Cum folosesc asta?" | Caută contextul în care devine resursă. | + +--- + +### 4. Exercițiul oglinzii — versiune solo (10-30 min) + +#### Secvența de cadrare + +**Pregătire** + +Citește ÎNAINTE: +- „Când privești suficient de mult și de constant, fără filtrele conversației, ale umorului, ale măștii sociale — încep să se vadă lucruri." Același principiu ca la Castaneda, dar singur. +- „Primele minute vor fi inconfortabile — vei vrea să faci grimase, să râzi, să pleci. E masca." +- „La un moment dat, imaginea din oglindă va părea că se schimbă. Vei vedea expresii pe care nu le faci conștient. Sunt straturi de proiecție care se dau jos. Ce rămâne e mai aproape de tine." + +**Pregătirea spațiului**: Lumină difuză, liniște, telefon pe silențios. Asta nu e un exercițiu casual. + +**Reguli de siguranță**: +- Nu face asta zilnic. O dată pe săptămână, maximum. +- Începe cu 10 minute. Crește treptat la 20, apoi 30. +- Dacă ai traume nerezolvate active — fă-l în prezența cuiva (terapeut, prieten de încredere) sau amână până ai sprijin terapeutic. +- „Nimic din ceea ce este prea mult nu mai e bine." + +**Exercițiul** + +Stai în fața oglinzii. Te privești într-un singur ochi. Nu vorbești. Nu zâmbești. Stai. Rămâi. + +--- + +### 5. Protocol de auto-investigare profundă (când ești pregătit) + +#### Secvența de cadrare + +**Pregătire** + +Asta nu e exercițiu zilnic. E pentru momente în care simți că e ceva de descoperit — o reacție care nu se potolește, o judecată care revine, un disconfort persistent. + +Citește întrebările, apoi scrie răspunsurile. Nimeni nu va citi ce scrii. + +**Întrebările** (de la Horia, Ziua 2): +1. Ce ți-e frică să faci? +2. Ce ți-e rușine să spui? +3. Ce judeci la alții? +4. Cum ești tu atunci când nu te vede nimeni și n-ai vrea să te cunoască nimeni așa cum ești? +5. Cum ești tu pe interior în relație cu alții? +6. Descrie-te sincer. Nu cine ai vrea să fii — cine ești. + +„Și o să vezi că nu mereu le vrei binele, nu mereu ești altruist — de foarte multe ori ești pe interes." E normal. E uman. Nu patologic. + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +**M1 (Umbra) → M2-M3 (Arhetipuri)**: Umbra e prerequizitul arhetipurilor. Nu poți lucra cu arhetipul Războinicului dacă furia e în umbră. Nu poți accesa arhetipul Amantului dacă sexualitatea e reprimată. Nu poți activa Magicianul dacă nu ai trecut prin etapele integrării. M1 pregătește terenul — recunoașterea părților. M2-M3 dau structura — arhetipurile sunt forme de organizare a părților. + +**M1 (Umbra) → M4-M5 (Core Transformation)**: Core Transformation merge pe linie ancestrală — umbra moștenită, transgenerațională. Paradigma transpersonală din Ziua 2 (Diana și vârsta umbrei) deschide această poartă: umbra poate fi moștenită. Ce nu integrezi tu, va integra copilul tău — sau nu, și va transmite mai departe. + +**M1 (Umbra) → Călătoria Eroului** (fir narativ al întregului Master): Călătoria Eroului cere trecerea prin bârlog — confruntarea cu dragonul. M1 e intrarea în bârlog. Dragonul nu e ucis, e îmblânzit. La finalul masterului, plicul sigilat confirmă distanța parcursă. + +**Umbra și practica cu clienții**: „Clientul meu este expert în problema lui" înseamnă: nu proiecta propria umbră pe client. „Orice reacție emoțională puternică față de un client e despre tine" — dacă un client te irită, te plictisește, te provoacă admirație excesivă, asta e umbra ta, nu problema lui. Integrarea umbrei facilitatorului e prerequisitul unui lucru curat cu clientul. + +**Umbra și sistemul**: Saltul de la Practitioner la Master — de la mine la sistem — nu funcționează dacă umbra e activă. Cine are umbra neintegrată va proiecta pe sistem: va vrea să salveze (mască de salvator), va vrea să repare (mască de competență), va vrea să controleze (umbra de putere nerecunoscută). Integrarea umbrei e condiția de intrare în influența responsabilă. + +--- + +*Ghid de aplicare generat pe baza caietului de facilitator, Modulul 1 (UMBRA), Master NLP Practitioner 2025-2026.* diff --git a/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md b/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..d0bae6b --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,90 @@ +# MODUL 2 — CHEAT SHEET +## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: CRITERII & METAPROGRAME + +--- + +## CRITERII + +- **Definiție**: Standarde interioare subiective de evaluare a experiențelor +- 100% subiective, contextuale, ierarhice, declanșează emoții +- **Valori** (macro, stabile) ≠ **Criterii** (micro, contextuale) +- **Elicitare**: „Ce e important pentru tine când...?", „Cum știi că...?" +- **Semnificații**: emoțiile vin din semnificații, nu din experiențe +- **Adaptare hedonică**: creierul normalizează orice nivel; contracarezi prin observare și „post de bine" + +--- + +## METAPROGRAME — Tabel Complet + +| # | Metaprogram | Pol A | Pol B | Întrebare calibrare | +|---|---|---|---|---| +| 1 | Nivel motivație | **Proactiv** (inițiază) | **Reactiv** (așteaptă stimul) | Observă: acționează sau analizează? | +| 2 | Direcție motivație | **Înspre** (câștig) ~30% | **Dinspre** (evitare durere) ~70% | „Ce te motivează să...?" | +| 3 | Sursă motivație | **Intern** (decide singur) 40% | **Extern** (validare alții) 40% | „Cum știi că ai făcut treabă bună?" | +| 4 | Rațiune motivație | **Opțiuni** (variante, excepții) | **Proceduri** (pași, fir roșu) | „De ce ai ales asta?" (criterii vs. proces) | +| 5 | Factor decizie | **Asemănare** (stabilitate) | **Diferență** (schimbare) | „Ce observi primul?" | +| 6 | Stil lucru | **Independent** / **Proximitate** / **Cooperant** | — | „Când lucrezi cel mai bine?" | + +**Reguli universale**: NU sunt personalitate; sunt contextuale; extremele = problematice; se antrenează + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **Curaj** = anxietate + entuziasm simultan (vine ÎNAINTE de acțiune) +- **Încredere** vine DUPĂ ce ai acționat cu curaj +- **FOMO** = tipar dinspre (fuga de regret, NU atracție) +- **Intern ≠ Introvert** (concepte diferite!) +- **Narcisism** corelează cu intern extrem +- **Blocaj obiectiv** = obiectivul descris în tiparul motivațional greșit +- **Sindrom impostor** = îl au toți cei care se expun; nu dispare +- **Pilot automat**: simpla observare îl dezactivează instant + +--- + +## LIMBAJ DE INFLUENȚARE — Rezumat + +| Tip | Ce funcționează | Ce NU funcționează | +|---|---|---| +| Proactiv | „Să te văd", „Hai!", direct | Explicații lungi, ședințe | +| Reactiv | „Îți las timp", termen rezonabil | Presiune imediată | +| Intern | „Doar tu poți decide", informații | „Alții au făcut..." | +| Extern | Testimoniale, „Vei fi apreciat" | „Decide singur" | +| Opțional | „Fac excepție pentru tine", alegeri | Proceduri rigide | +| Procedural | Pași clari, metodologie | Liste de opțiuni | + +--- + +## EXERCIȚII CHEIE + +**Matricea Identității** (4 întrebări coaching): +1. Ce se întâmplă dacă fac? +2. Ce se întâmplă dacă NU fac? +3. Ce NU se întâmplă dacă fac? +4. Ce NU se întâmplă dacă NU fac? + +**Elicitare criterii** (perechi): explorator + ghid + metamodel → criterii + ierarhie + +--- + +## ISTORIE METAPROGRAME + +Chomsky (3 filtre) → Leslie Bandler (~60 metaprograme) → Roger Bailey (LAB Profile, corporate) → **Shelle Rose Charvet** ("Words That Change Minds", ~14 relevante) + +--- + +## CARTE OBLIGATORIE M2 + +**Shelle Rose Charvet — "Words That Change Minds"** (Cuvinte care schimbă minți) + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **Modul 3**: Strategii inconștiente / micro-comportamente +- Cadrare (framing) detaliat +- Sleight of Mouth (limbaj hipnotic avansat) diff --git a/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md b/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..47b34c8 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,170 @@ +# MODUL 2 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Teme centrale:** CRITERII, METAPROGRAME, COMUNICARE + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 2 +├── CRITERII +│ ├── 100% subiective, contextuale, ierarhice +│ ├── Declanșează emoții (semnul unui criteriu) +│ ├── Elicitare: "Ce e important pentru tine când...?" +│ └── Valori (macro, stabile) ≠ Criterii (micro, contextuale) +│ +├── SEMNIFICAȚII & ADAPTARE HEDONICĂ +│ ├── Emoțiile vin din semnificații, nu din experiențe +│ ├── Creierul normalizează orice nivel de bine/rău +│ └── Contracarare: observare, post de bine, contraste +│ +├── METAPROGRAME (filtre contextuale, NU personalitate) +│ ├── #1 Proactiv / Reactiv (nivel de motivație) +│ ├── #2 Înspre / Dinspre (direcția motivației) +│ ├── #3 Intern / Extern (sursa motivației) +│ ├── #4 Opțiuni / Proceduri (rațiunea motivației) +│ ├── #5 Asemănare / Diferență (factor de decizie) +│ └── #6 Independent / Proximitate / Cooperant (stil lucru) +│ +└── EXERCIȚII CHEIE + ├── Elicitarea criteriilor (perechi + metamodel) + └── Matricea Identității (4 întrebări de coaching) +``` + +--- + +## CRITERII + +- **Definiție**: Standardele interioare prin care evaluăm experiențele +- Subiective, contextuale, ierarhice, schimbabile +- Declanșează întotdeauna o emoție (semnul unui criteriu) +- Valori (macro, stabile) ≠ Criterii (micro, contextuale) +- **Elicitare**: „Ce e important pentru tine când...?", „Cum știi că...?" +- „Oamenii buni în comunicare află criteriile. Amatorii vând pe propriile criterii" +- **Semnificații**: X înseamnă că → schimbi criteriile → schimbi semnificația → schimbi emoția + +--- + +## ADAPTARE HEDONICĂ + +- Creierul normalizează orice nivel de bine/rău +- Contracarare: observare, post de bine, silent/dark retreat, contraste +- „Simpla observare te scoate de pe pilot automat" + +--- + +## METAPROGRAME — Rezumat Complet + +**Istoria:** Chomsky → Leslie Bandler → Roger Bailey (LAB Profile) → Charvet ("Words That Change Minds") + +**Reguli universale:** +- NU sunt trăsături de personalitate — sunt filtre contextuale +- Nu e bine/rău — extremele sunt problematice +- Se schimbă de la context la context +- Se pot antrena/flexibiliza prin pași mici + +--- + +### #1 PROACTIV vs. REACTIV + +| Proactiv | Reactiv | +|---|---| +| Inițiază fără stimul extern | Așteaptă stimul/presiune | +| „Am făcut" | „Trebuie să analizez" | +| Nerăbdare, nu vede riscuri | „Blocajul expertului", pierde timp | +| Motivare: „Să te văd", direct | Motivare: „Îți las timp", fără presiune | + +**Echipă ideală**: proactiv (duce înainte) + reactiv (anticipează riscuri) +**Sindrom impostor**: îl au toți cei care se expun; nu dispare, te împrietenești cu el +**Curaj** = anxietate + entuziasm simultan; vine ÎNAINTE de acțiune + +--- + +### #2 ÎNSPRE vs. DINSPRE + +| Înspre (Toward) | Dinspre (Away From) | +|---|---| +| Motivat de câștig, obiectiv | Motivat de evitare durere | +| Vizualizează beneficii | Se activează la problemă | +| ~30% (România) | ~70% (România) | +| Limbaj: „Abia aștept să..." | Limbaj: „M-am săturat de..." | + +**FOMO** = tipar dinspre (fuga de regret, nu atracție) +**Blocaj**: obiectivul e descris în tiparul greșit → reformulează +**Capcana dinspre**: motivația scade când rezolvi problema → frica de regret ca motor permanent +**Marketing**: mesaj dinspre (durere) → pacing → mesaj înspre (beneficii) + +--- + +### #3 INTERN vs. EXTERN + +| Intern | Extern | +|---|---| +| Decizie proprie, autonom | Validare din exterior | +| Nu reacționează la exemple altora | Reacționează la testimoniale | +| 40% | 40% (20% mixt) | +| Calibrare: „Știu eu..." | Calibrare: „Șeful/colegii zic..." | + +**Întrebarea cheie**: „Cum știi că ai făcut treabă bună?" +**Intern ≠ Introvert** (nu sunt același lucru!) +**Narcisism** corelează cu intern extrem + +**Limbaj intern**: „În ritmul tău", „Doar tu poți decide" +**Limbaj extern**: „Alții au observat că...", testimoniale, „Vei fi apreciat" + +--- + +### #4 OPȚIUNI vs. PROCEDURI + +| Opțional | Procedural | +|---|---| +| Caută variante, excepții | Urmează pași, fir roșu | +| „Bufet suedez" | „Autostradă" | +| Creează proceduri, nu le urmează | Anxietate dacă oprit din procedură | +| Identificare: răspunde la DE CE (criterii) | Identificare: răspunde la CUM (proces) | + +**Replică aur opțional**: „De obicei nu avem voie, dar pentru tine fac excepție" +**Roger Bailey**: proceduralii mai buni la vânzare telefonică (de 3x) + +--- + +### #5 ASEMĂNARE vs. DIFERENȚĂ +- **Asemănare**: vede ce seamănă, preferă stabilitate +- **Diferență**: vede ce e diferit, caută schimbarea constant + +### #6 STIL DE LUCRU +- **Independent**: cel mai bine singur +- **Proximitate**: pe cont propriu cu oameni în jur +- **Cooperant**: în echipă (de obicei și extern și reactiv) + +--- + +## EXERCIȚII PRINCIPALE + +### Matricea Identității (4 Întrebări) +1. Ce se întâmplă dacă fac X? +2. Ce se întâmplă dacă NU fac X? +3. Ce NU se întâmplă dacă fac X? +4. Ce NU se întâmplă dacă NU fac X? + +Ghidul: pune fluid + metamodel + metaprograme | 12 min/persoană + +### Elicitarea Criteriilor (Perechi) +Explorator + ghid, metamodel, identifică criterii + ierarhie, 10 min/persoană + +--- + +## CĂRȚI CHEIE M2 + +1. **Shelle Rose Charvet — "Words That Change Minds"** (suport principal de curs) +2. Roger Bailey — LAB Profile (corporate) + +--- + +## ANTICIPĂRI MODULE VIITOARE + +- **Modul 3**: Strategii inconștiente de a atinge rezultate (micro-comportamente) +- Cadrare (framing) — detaliat în modulele următoare +- Limbaj hipnotic avansat (Sleight of Mouth) diff --git a/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md b/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..5943dbf --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,493 @@ +# MODUL 2 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Horia (trainer principal) + Marius (co-trainer) +**Structură:** 2 zile × 3-4 sesiuni (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C) +**Teme centrale:** CRITERII, METAPROGRAME, COMUNICARE + +--- + +# MINDMAP — Structura Modulului 2 + +``` +MODUL 2: CRITERII & METAPROGRAME +│ +├── ZIUA 1 +│ ├── Z1A: Deschidere & Criterii +│ │ ├── Criterii (definiție, subiectivitate, elicitare) +│ │ ├── Semnificații (X înseamnă că...) +│ │ ├── Adaptarea Hedonică +│ │ ├── Postul de Bine / Silent Retreat / Dark Retreat +│ │ ├── Pilotul Automat (observarea îl dezactivează) +│ │ ├── Vina Supraviețuitorului +│ │ └── Intervenție terapeutică live (Mirela — doliu) +│ │ +│ ├── Z1B: Metaprograme — Introducere + Criterii (aprofundare) +│ │ ├── Istoria metaprogramelor (Chomsky→L.Bandler→Bailey→Charvet) +│ │ ├── Definiția metaprogramelor (filtre contextuale) +│ │ ├── Criterii: ierarhie, deal-breakere, elicitare +│ │ ├── Cadrarea (framing) — introducere +│ │ ├── Non-verbal în comunicare +│ │ └── Asumarea de rol +│ │ +│ ├── Z1C: Metaprogram #1 — Proactiv vs. Reactiv +│ │ ├── Caracteristici, umbre, limbaj +│ │ ├── Dinamica echipă (proactiv + reactiv) +│ │ ├── Lideri formali vs. informali +│ │ ├── Sindromul Impostorului +│ │ ├── Curaj = anxietate + entuziasm +│ │ └── Cum motivezi fiecare tip +│ │ +│ └── Z1D: Metaprogram #2 — Înspre vs. Dinspre +│ ├── Toward (obiective, câștiguri) vs. Away From (evitare durere) +│ ├── FOMO = tipar dinspre +│ ├── 70% dinspre / 30% înspre (România) +│ ├── Reformularea obiectivelor pe filtrul motivațional +│ ├── Comunicare în ambele tipare (marketing) +│ └── Demo terapeutic live (Gabriela) +│ +├── ZIUA 2 +│ ├── Z2A: Înspre/Dinspre (aprofundare) +│ │ ├── Capcana dinspre (motivația scade la succes) +│ │ ├── Frica de regret ca motor motivațional +│ │ ├── Raport prin asemănări +│ │ ├── Psihologie transgenerațională +│ │ ├── Depresie din perspectivă NLP +│ │ └── Anunț exercițiu 4 întrebări +│ │ +│ ├── Z2B: Metaprogram #3 — Intern vs. Extern +│ │ ├── Intern (decizie proprie) vs. Extern (validare externă) +│ │ ├── 40% interni / 40% externi / 20% mixt +│ │ ├── Întrebare calibrare: "Cum știi că ai făcut treabă bună?" +│ │ ├── Limbaj de influențare per tip +│ │ ├── Legătura cu narcisismul (intern extrem) +│ │ └── Intern ≠ Introvert +│ │ +│ └── Z2C: Metaprograme #4-#6 + Matricea Identității +│ ├── #4 Opțiuni vs. Proceduri +│ ├── #5 Asemănare vs. Diferență +│ ├── #6 Stil de lucru (Independent/Proximitate/Cooperant) +│ ├── EXERCIȚIU: Matricea Identității (4 întrebări) +│ └── Închidere Modul 2 +│ +└── CĂRȚI CHEIE + ├── Shelle Rose Charvet — "Words That Change Minds" + └── (suport principal de curs pentru metaprograme) +``` + +--- + +# ZIUA 1 + +--- + +## Z1A — Criterii, Semnificații, Adaptare Hedonică (Dimineața) + +### 1. CRITERIILE (Values / Criteria) — Conceptul Central + +**Definiție:** Standardele interioare, subiective, prin care evaluăm orice experiență. + +**Proprietăți esențiale:** +- 100% subiective — doi oameni evaluează același eveniment complet diferit +- Nu trebuie niciodată presupuse — nici între oameni care se cunosc bine +- Ușor de schimbat odată conștientizate +- Adesea rezultatul filtrărilor (distorsiuni, generalizări, ștergeri din metamodel) +- De multe ori preluate de la alții (părinți, societate), nu ale tale +- Mulțimea criteriilor determină cât de greu/ușor ajungi la starea dorită +- **Declanșează întotdeauna o emoție** — asta e semnul că e criteriu + +**Aplicații:** Criterii pentru a te simți iubit, respectat, fericit, pentru stima de sine, pentru îndrăgostire. + +**Elicitarea criteriilor:** +- „Ce e important pentru tine (când/atunci când)...?" → răspunsul e 100% criterii +- „Cum știi că...?" (ex: „Cum știi că apartamentul intră pe lista ta?") +- Nu poți întreba direct „care sunt criteriile tale?" — nimeni nu știe să răspundă +- Oamenii își dezvăluie criteriile fără să vrea, pentru că le place să vorbească despre ei + +**Ierarhia criteriilor:** +- Există deal-breakere și criterii negociabile +- Tehnica cântăririi în mâini: pune câte un criteriu imaginar în fiecare mână, simte care e „mai greu" + +**Legătura cu metamodelul:** Criteriile bazate pe generalizări/distorsiuni/ștergeri sunt depărtate de realitate. + +### 2. SEMNIFICAȚIILE (Meanings) + +**Principiu fundamental:** Nu experiențele produc emoțiile, ci semnificațiile atribuite lor. +- **Formula:** X *înseamnă că* → aceasta este semnificația +- Dacă schimbi criteriile → se schimbă automat semnificația → se schimbă emoția +- Recadrarea poate fi produsă automat prin schimbarea criteriilor + +### 3. ADAPTAREA HEDONICĂ (Hedonic Adaptation) + +**Definiție:** Mecanism psihologic prin care creierul se adaptează oricărui nivel de bine/rău, normalizându-l. + +**Studiu citat:** Câștigătorii la loterie și cei care pierd un membru fizic au, după 3-4 ani, niveluri de satisfacție aproape egale. + +**Cum contracarăm:** +1. **Ieșirea de pe pilot automat** (simpla observare) +2. **Postul de bine intenționat** — refuzul deliberat al confortului pe perioade scurte +3. **Silent retreat** (10 zile tăcere completă, fără eye contact) +4. **Dark retreat** (întuneric complet, după silent retreat) +5. **Expunerea la contraste** (călătorie în zone austere) + +**Metafora iurtei:** Trainerul a dormit 3 nopți la iurtă în frig → la întoarcere, dușul cald = fericire intensă. + +### 4. PILOTUL AUTOMAT + +**Principiu cheie:** „Simpla atitudine de observator te scoate instantaneu de pe pilot automat." +- Din momentul în care te întrebi „ce am făcut acum?" — ai ieșit deja +- Nu trebuie să schimbi nimic — doar să observi + +### 5. VINA SUPRAVIEȚUITORULUI (Survivor's Guilt) +- Bias cognitiv des întâlnit în doliu +- Nu este vinovăție reală, ci eroare cognitivă +- Mintea creează explicație cauză-efect unde lucrurile s-au întâmplat pur și simplu + +### 6. UTILIZAREA GPT CA INSTRUMENT DE AUTO-COACHING +- Prompt recomandat: „Joacă rolul unui psiholog clinician... subliniază orice bias cognitiv... nu mă proteja" +- Fără instrucțiuni specifice, AI-ul va căuta să te flateze (bias de validare) + +### Metafore cheie Z1A +- **Pokerul în Rai**: dacă câștigi mereu, Raiul devine Iad (adaptare hedonică) +- **Masa de Crăciun**: același eveniment, criterii diferite → experiențe opuse + +### Citate cheie Z1A +- „Criteriile sunt 100% subiective. Un fin comunicator nu le presupune niciodată" +- „Simpla atitudine de observator te scoate instantaneu de pe pilotul automat" +- „Semnificațiile interioare atașate de experiențe ne dau emoțiile, nu experiențele" +- „Adaptarea hedonică: indiferent ce nivel de bine atingem, creierul se va adapta" +- „Viața își are valoarea doar prin simplul fapt că știu că se termină" +- „Scopul meu e să vă scot de pe pilotul automat, să vă dau un jolt și să vă arăt că aveți de ales" + +--- + +## Z1B — Metaprograme (Introducere) + Criterii (Aprofundare) + +### 1. METAPROGRAMELE — Istorie și Definiție + +**Linia istorică:** +1. **Noam Chomsky** — lucrare de licență: primele 3 filtre (generalizare, distorsiune, ștergere) +2. **Leslie Bandler** (soția lui Richard Bandler) — dezvoltă conceptul de metaprograme (~60) +3. **Roger Bailey** — transformă în **LAB Profile** (Language and Behaviour Profile) pentru corporate +4. **Shelle Rose Charvet** — scrie **"Words That Change Minds"** (~14 metaprograme relevante) + +**Definiție:** Filtre foarte specifice prin care mintea, **contextual**, filtrează realitatea. + +**Caracteristici esențiale:** +- **NU sunt trăsături de personalitate** +- Sunt **contextuale** — se schimbă de la un context la altul +- Două categorii: **motivaționale** (ce motivează) și **de lucru** (cum procesez) +- Fiecare metaprogram funcționează în funcție de criteriile contextuale + +### 2. CRITERII — Aprofundare + +**Diferența valori vs. criterii:** +- **Valorile** = macro, stabile (ex: etica — valabilă indiferent de context) +- **Criteriile** = micro, contextuale, ierarhice, schimbabile + +**Cum afli criteriile altcuiva:** +1. Asculți (se dezvăluie spontan) +2. Întrebi pe harta celuilalt: „Cum știi că...?", „Ce e important pentru tine când...?" +3. Identifici ierarhia: „Dacă ai X dar nu ai Y, care e mai important?" + +**Principiu:** „Oamenii buni în comunicare, înainte să vândă orice, află criteriile. Amatorii vând pe baza propriilor criterii." + +### 3. CADRAREA (Framing) — Introducere +- Punerea unui filtru prin care celălalt interpretează ce urmează +- Negativ: „Îmi cer scuze că vă deranjez..." → creezi starea de deranj +- Pozitiv: „Mulțumesc că ți-am captat atenția..." +- Non-verbal: felul în care intri într-o sală cadrează toată experiența + +### 4. NON-VERBAL +- „E mult mai important să antrenezi propriul non-verbal să transmită ce vrei, decât să studiezi non-verbalul altora ca să-i citești" +- Dacă creezi stare pozitivă → celălalt nu simte nevoia să mintă + +### 5. Diferența Încăpățânare vs. Ambiție + +| Încăpățânare | Ambiție | +|---|---| +| Om rănit care dovedește putere | Dorință de evoluție | +| Nu recunoaște greșeli | Recunoaște și se adaptează | +| Rigidă (argument > adevăr) | Flexibilă în mijloace | +| Scade calitatea vieții altora | Crește calitatea vieții | + +### Citate cheie Z1B +- „Criteriile declanșează emoții. Întotdeauna. Așa știu că e criteriu" +- „Valorile sunt macro, criteriile sunt micro" +- „Manipularea = influențezi pe cineva să facă ceva ce știi că îi e în defavoare" +- „Responsabilitatea comunicării aparține celui care vorbește, nu celui care ascultă" + +--- + +## Z1C — Metaprogram #1: Proactiv vs. Reactiv + +### PROACTIV +- Nu are nevoie de multă informație pentru a iniția acțiune +- Decide rapid, acționează imediat; spune „am făcut" nu „voi face" +- Inițiativă nativă, mentalitate antreprenorială +- Liderii informali sunt de obicei proactivi +- **Umbre:** nerăbdare, nu vede riscuri, anxietate fără task activ, „anestezie prin anxietate" + +### REACTIV +- Așteaptă ca alții să ia inițiativa; acumulează informații +- „Blocajul expertului" — știe atât de mult ce poate merge prost încât nu acționează +- Pro-proceduri, atenți la consecințe; anticipează riscurile +- Tendință spre procrastinare; justifică amânarea prin distorsiuni de metamodel +- **Umbre:** pierd timp și oportunități + +### Dinamica Echipă +- Exclusiv proactivi: haos, viteză excesivă, erori +- Exclusiv reactivi: stagnare, lipsă creștere +- **Ideal:** combinație — proactivul duce înainte, reactivul anticipează riscuri + +### Lideri Formali vs. Informali +- **Informal:** colegul la care se uită toată echipa după ce șeful a vorbit; acceptat psihologic +- **Formal:** pus prin decizie instituțională; dacă e slab, hărțuiește informalu-l +- **Soluție:** cere sfatul liderului formal în public → activezi orgoliul, dezactivezi conflictul + +### SINDROMUL IMPOSTORULUI +- Îl au toți cei care se expun +- Cei care nu-l au nu se expun niciodată +- Nu dispare — se îmbunătățește relația cu el +- Pași: acceptă-l → relaxează-te → acționează **în ciuda** lui + +### CURAJUL — Redefinire +- NU = absența fricii; CI = a face ce ai decis, asumând consecințele +- **Formula:** Curaj = anxietate + entuziasm simultan +- Curajul vine ÎNAINTE de acțiune; încrederea vine DUPĂ +- „Fortuna favet fortibus" (Soarta favorizează pe cei curajoși) + +### Cum Motivezi + +**Proactiv:** vorbește direct, fără tampon; „Azi avem de făcut X", „Să te văd", „Ce mai aștepți?" +**Reactiv:** nu pune presiune; „Îți las timp să analizezi", „Nu trebuie acum", „Când simți tu"; oferă termen rezonabil (48h) + +### Contradicerea Tiparului (Antrenare) +1. Observă tiparul natural +2. Contrazice cu pași mici (nu brusc!) +3. Exersează constant +4. Când noul tipar devine confortabil → contrazice din nou + +--- + +## Z1D — Metaprogram #2: Înspre (Toward) vs. Dinspre (Away From) + +### ÎNSPRE (Toward) +- Motivat de ce vrea să obțină, să atingă +- Gândește în ținte, milestoneuri, etape +- Bun la gestionarea priorităților +- Se entuziasmează vizualizând obiectivul + +### DINSPRE (Away From) +- Motivat de ce vrea să evite +- Se activează brusc când apare o problemă +- Motivat de termene-limită (procrastinare → efort intens) +- Se activează la provocare directă „nu cred că poți" + +**Statistici:** ~70% dinspre, ~30% înspre (România, legat de moștenirea comunismului) + +### FOMO = Tipar Dinspre +- Nu te motivează cine vei deveni, ci teama de a pierde ceva +- Marketing prin scarcity: „ultimele locuri", „doar acum" +- FOMO = fuga dinspre regret anticipat + +### Reformularea Obiectivelor pe Filtrul Motivațional +- Dacă ești **înspre**: descrie cu detalii ce vei obține +- Dacă ești **dinspre**: descrie cu detalii ce te doare și nu mai vrei; „fă să te doară mai mult" +- „Când știi ce ar trebui să faci și nu faci → obiectivul nu e descris în tiparul tău corect" + +### Comunicare în Ambele Tipare (Marketing/Vânzări) +1. Începi cu mesaj dinspre (apasă pe durere) +2. Faci pacing pe realitate +3. Continui cu mesaj înspre (beneficii) +- Exemplu pastă de dinți: „Te-ai săturat de sânge din gingii... pe lângă asta, respirație proaspătă de mentă" + +### Identificare din Limbaj +- **Dinspre:** „Mi-e frică să...", „M-am săturat de...", „Nu mai vreau..." +- **Înspre:** „Abia aștept să...", „Ce bine ar fi să...", „Abia aștept să mă apuc..." + +--- + +# ZIUA 2 + +--- + +## Z2A — Înspre/Dinspre (Aprofundare) + Raport + Depresie NLP + +### 1. Capcana Dinspre +- Când rezolvi problema care te-a motivat, entuziasmul scade +- Soluții: creează artificial o problemă nouă; folosește frica de regret permanent + +### 2. Frica de Regret ca Motor Motivațional +1. Identifică ce amâni +2. Proiectează-te mental în viitor (6 luni, 10 ani) +3. Simte concret regretul, dezamăgirea +4. Întoarce-te în prezent cu acel sentiment +5. Compară: regretul anticipat vs. disconfortul de a începe acum + +**Principiu:** „Formulează obiectivul astfel încât durerea de a nu face depășește disconfortul de a începe" + +### 3. Raport prin Asemănări +- Când ești diferit de mediu, subliniază constant ce aveți în comun +- Nu evidenția diferențele, chiar dacă ceilalți le constată +- Exemplul trainerului la facultate (40 ani, colegi de 19-20) + +### 4. Psihologie Transgenerațională +- 70% din români dinspre → explicat prin comunism, penurie, frică de sărăcie +- Frica de sărăcie e irațională la cei prosperi: au abilități, experiență, networking +- „Toți oamenii pierd rezultatele, dar nu pierd psihologia, abilitățile, experiența" + +### 5. Depresia din Perspectivă NLP (opinie personală trainer) +- Depresie clinică → intervenție specializată, nu metaprograme +- Stări depresive ușoare → „feedback al unei trădări interioare din lipsă de curaj de a face procesul personal" +- „Părți interioare" consumă energie → lipsă energie → senzație de depresie +- **Metafora bolovanului:** „Ești pe low battery pentru că ții un bolovan atârnat de gât" +- **Jung citat:** „Oamenii vor face eforturi nemărginite ca nu cumva să privească cu adevărat în sufletul lor" + +### Metafora Trenului cu Sufletul Pereche +- Dacă sufletul pereche urcă în tren spre Viena la 10:00 și nu ajungi la gară... mai bei o cafea? +- Orice inacțiune produce efecte pe care nu le poți anticipa + +--- + +## Z2B — Metaprogram #3: Intern vs. Extern + +### INTERN +- Motivația vine din interior — propria decizie, evaluare +- Nu are nevoie de aprobare sau feedback extern +- Nu reacționează la exemplele altora (dimpotrivă, îl demotivează!) +- Primesc directive externe ca informații opționale +- **Extrem:** se opune autorității, refuză feedback, „lup singuratic" + +### EXTERN +- Motivația vine din exterior — ce spun/fac/apreciază alții +- Au nevoie de feedback constant, validare, sprijin +- Reacționează la testimoniale, endorsement-uri +- Primesc chiar și idei informale ca task-uri obligatorii +- **Extrem:** dezorientați fără modele, people pleasers în leadership + +**Statistici (Charvet):** 40% interni, 40% externi, 20% mixt + +**IMPORTANT:** Intern ≠ Introvert; Extern ≠ Extrovert (nu sunt același lucru!) + +**Legătura cu patologia:** Narcisismul corelează cu intern extrem + +### Întrebarea de Calibrare +**„Tu cum știi că ai făcut o treabă bună?"** +- Răspuns din proprie perspectivă → intern +- Răspuns cu referire la alții → extern + +### Limbaj de Influențare + +**Pentru INTERNI:** +- „În ritmul tău, când vrei tu..." +- „Știu că doar tu poți decide..." +- „Uite niște informații ca să poți decide, evident tu..." +- NU: „Uite câți alții au făcut asta..." → refuz instant + +**Pentru EXTERNI:** +- „Alții au observat că..." +- „X și Y cred că..." +- „Vei fi apreciat de..." +- Testimoniale, recenzii, endorsement-uri +- NU: „Am încredere că TU vei decide perfect" → anxietate + +--- + +## Z2C — Metaprograme #4-#6 + Matricea Identității + +### Metaprogram #4: Opțiuni vs. Proceduri + +**OPȚIONAL:** +- Caută mereu variante noi, îmbunătățiri, alte căi +- „Tipul bufet-suedez" — cu cât mai multe opțiuni, cu atât mai fericit +- Le place să încalce reguli; se entuziasmează de excepții +- Creează proceduri excelente pentru alții, dar nu le urmează +- Replică de aur: „De obicei nu avem voie, dar pentru tine fac excepție" + +**PROCEDURAL:** +- Urmează un fir roșu, pași concreti +- Dacă e oprit din mijlocul procedurii → anxietate +- Nu pornește fără pasul 1 scris clar +- Sunt mai buni la vânzare telefonică (Roger Bailey) + +**Identificare:** Întreabă DE CE au ales ceva: +- Opționalul răspunde pe **criterii** (beneficii) +- Proceduralul răspunde pe **cum** (proces, pași) + +**Limbaj influențare:** + +| Opțional | Procedural | +|---|---| +| Oportunitate, Alegere | Pași concreti, Procedura | +| Diferit, Altfel | Calea corectă, Verificat | +| Numai pentru tine | Mai întâi... apoi... | +| Posibilități, Alternative | Metodologie dovedită | +| Încălcare de reguli | Plan detaliat | + +### Metaprogram #5: Asemănare vs. Diferență + +**ASEMĂNARE:** Vede ce seamănă cu experiențe trecute; preferă stabilitate, predictibilitate +**DIFERENȚĂ:** Vede ce e diferit; caută schimbarea constant; se plictisește în confort + +**Exemplu:** Trainerul cumpără mașină nouă, vede totul; soția vede instant punctul de rugină. + +### Metaprogram #6: Stil de Lucru + +1. **Independent** = cel mai bine singur, izolat +2. **Proximitate** = pe cont propriu dar cu oameni în jur (shared office) +3. **Cooperant** = în echipă, ia energie din colaborare + +**Observație:** Cooperanții sunt de obicei și externi și reactivi. + +### EXERCIȚIU: Matricea Identității (4 Întrebări de Coaching) + +**Cele 4 întrebări:** +1. „Ce se întâmplă dacă faci X?" +2. „Ce se întâmplă dacă NU faci X?" +3. „Ce NU se întâmplă dacă faci X?" +4. „Ce NU se întâmplă dacă NU faci X?" + +**Instrucțiuni:** +1. Alegi o provocare reală (unde nu știi ce să decizi) +2. Perechi (cineva cu care nu ai lucrat anterior) +3. Ghidul pune întrebările fluid (nu sacadat) +4. Ghidul folosește: metamodel + limbajul metaprogramelor +5. 12 minute per persoană, apoi schimb + +**Unelte suport ghid:** Metamodelul (generalizări, ștergeri, distorsiuni) + Metaprograme (intern/extern, proactiv/reactiv, opțiuni/proceduri) + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 2 + +| Autor | Titlu/Contribuție | Context | +|---|---|---| +| **Shelle Rose Charvet** | **"Words That Change Minds"** | Suport principal de curs M2, ~14 metaprograme | +| **Noam Chomsky** | Lucrare de licență — 3 filtre mentale | Baza teoretică a metaprogramelor | +| **Leslie Bandler** | Dezvoltarea metaprogramelor (~60) | Soția lui Richard Bandler | +| **Roger Bailey** | **LAB Profile** (Language and Behaviour Profile) | Aplicare corporate a metaprogramelor | +| **Carl Gustav Jung** | Citat despre rezistența la introspecție | Context depresie/umbră | +| **Socrate** | Cele 2 opțiuni despre moarte | Recadrare filozofică | +| **Mark Twain** | Citat despre moarte | Recadrare | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M2 + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| Elicitarea criteriilor | Z1A-Z1B | „Ce e important pentru tine când...?" + ierarhie | +| Postul de bine | Z1A | Refuz deliberat al confortului pe perioade scurte | +| Silent/Dark Retreat | Z1A | 10 zile tăcere / întuneric complet | +| GPT ca auto-coaching | Z1A | Prompt cu „subliniază bias-uri, nu mă proteja" | +| Comunicare adaptată la metaprogram | Z1C-Z2C | Limbaj specific per tip (proactiv/reactiv, intern/extern etc.) | +| Contradicerea tiparului | Z1C | Pași mici, constant, crește treptat | +| Reformularea obiectivelor pe filtru | Z1D | Descrie câștig (înspre) sau durere (dinspre) | +| Comunicare duală marketing | Z1D | Mesaj dinspre + pacing + mesaj înspre | +| Frica de regret | Z2A | Proiecție în viitor → simte regretul → întoarcere prezent | +| Cântărirea criteriilor | Z1D | Criteriu în fiecare mână, simte care e „mai greu" | +| Întrebare calibrare intern/extern | Z2B | „Cum știi că ai făcut treabă bună?" | +| Identificare opțional/procedural | Z2C | Întreabă DE CE au ales → criterii vs. proces | +| **Matricea Identității** | Z2C | 4 întrebări: ce se întâmplă/nu se întâmplă dacă fac/nu fac | +| Exercițiu identificare criterii (perechi) | Z1D | Explorator + ghid, metamodel, 10 min/persoană | diff --git a/summaries/MODUL2_METAPROGRAME.md b/summaries/MODUL2_METAPROGRAME.md new file mode 100644 index 0000000..9982950 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL2_METAPROGRAME.md @@ -0,0 +1,275 @@ +# MODUL 2 — CRITERII & METAPROGRAME +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 2 construiește pe fundația metamodelului de la Practitioner și ridică întrebarea: dacă filtrăm realitatea prin generalizări, distorsiuni și ștergeri, care sunt filtrele specifice prin care decidem ce e bine, ce e rău, ce meritam și ce nu? Răspunsul vine în două straturi: **criteriile** (standardele subiective prin care evaluăm orice) și **metaprogramele** (tiparele contextuale prin care mintea procesează informația în funcție de acele criterii). + +Arcul conceptual pornește de la observația că nefericirii și frustrărilor noastre le stau la bază criterii pe care nici măcar nu le cunoaștem. Trainerul deschide modulul nu cu teorie, ci cu o demonstrație vie: o conversație terapeutică despre doliu (Mirela și tatăl ei) care arată în timp real cum criteriile interioare generează vinovăție, cum semnificațiile produc emoții, și cum schimbarea criteriilor schimbă automat starea. Abia apoi introduce metaprogramele ca instrument de precizie — filtre contextuale care explică de ce aceeași persoană funcționează radical diferit în contexte diferite. + +Modulul nu separă teoria de practică. Fiecare metaprogram e introdus printr-un exemplu autobiografic al trainerului (cum și-a ales cariera, de ce întârzie la avion, de ce n-a făcut nimic 8 luni în pandemie), urmat de discuții cu sala care devin micro-intervenții terapeutice. Structura e deliberat circulară: criteriile explică metaprogramele, metaprogramele dezvăluie criterii, și ambele converg spre întrebarea finală a modulului — Matricea Identității, un exercițiu de coaching cu 4 întrebări care forțează o decizie prin explorarea tuturor combinațiilor logice. + +Fir secundar persistent: distincția între comunicare eficientă și manipulare. Trainerul revine la ea de 5-6 ori pe parcursul celor două zile: manipularea e când știi că celălalt va fi dezavantajat. Comunicarea eficientă e când adaptezi mesajul la filtrele celuilalt pentru un rezultat win-win. Metaprogramele sunt instrumentul acestei adaptări. + +--- + +### Ziua 1: Criteriile ca fundament — de la stima de sine la metaprograme + +**Deschiderea: exercițiul cu oglinda și criteriile invizibile** + +Modulul începe cu feedback din Modulul 1. Cristina povestește că a testat exercițiul cu oglinda (shadow work) obsesiv, 20-30 minute zilnic. Trainerul observă imediat cum ea minimizează rezultatul: „Am început să mă văd mai frumos în oglindă." Și intervine: „Mi-ai trecut-o ca și cum e ceva banal." Punctul de intrare în criterii: de ce minimizăm progresul? Pentru că avem criterii interioare (preluate, de obicei din copilărie) care stabilesc ce merită celebrat și ce nu. „Vine cu rețeta copilăriei mele pe care mi-au făcut-o. Când e 10, e normal. Ce big deal." + +Corelație IFS: Minimizarea progresului e o parte protectoare (manager, în limbajul IFS) care previne dezamăgirea. Dacă nu celebrezi, nu poți fi dezamăgit. Funcția e protecție, nu sabotaj. + +**Criteriile: definiție prin experiență** + +Trainerul nu definește criteriile abstract. Le construiește prin exemple concentrate: + +Cum știi că ești iubit? Trebuie să facă X, Y, Z, în ordinea asta, cu tonul ăsta, cu constanța asta. „De ce ar fi în favoarea mea să am cât mai multe criterii care trebuie bifate de alții ca eu să mă simt iubit?" Cu cât mai multe criterii, cu atât mai multă energie consumi tu și celălalt. „El va face tot ce poate ca să îmbifeze criteriile neexprimate, că eu nici măcar nu știu că le am." + +Corelație attachment theory (Bowlby/Ainsworth): Criteriile rigide pentru a te simți iubit corelează direct cu stilul de atașament anxios. Copilul care a învățat că iubirea e condiționată (dacă ești cuminte, dacă ai note bune) va internaliza criterii multe și complicate. Stilul de atașament securizant produce criterii simple: prezența fizică + atenție = iubit. + +Trainerul face o distincție pe care o va repeta de-a lungul modulului: criteriile nu sunt valori. „Valorile sunt macro — etica e valabilă indiferent de context. Criteriile sunt micro, contextuale, ierarhice și schimbabile." La serviciu am criterii diferite de acasă. Cu partenerul am criterii diferite de cu copilul. Același om, criterii diferite. + +„Criteriile declanșează întotdeauna o emoție. Așa știu că e criteriu." Aceasta e regula de calibrare: dacă simți ceva (tensiune, bucurie, frustrare), un criteriu a fost activat. + +**Semnificații și recadrare automată** + +Formula centrală: X **înseamnă că** Y. Ceea ce urmează după „înseamnă că" e semnificația. Semnificația produce emoția. Dar semnificația nu vine întâmplător — vine din criterii. Schimbi criteriile → se schimbă semnificația → se schimbă emoția. Recadrarea (de la Practitioner) e consecință, nu cauză. + +Demonstrația vine prin intervenția cu Mirela: tatăl ei a murit în somn, ea poartă vinovăție de 4 ani că nu i-a dat toate medicamentele. Trainerul nu atacă vinovăția frontal. Explorează criteriile: ce resurse crezi că ți-au lipsit? Atenție. Dar ai fost excesiv de atentă. Semnificația pe care o poartă — „dacă făceam eu altceva, trăia" — e un bias cognitiv (vina supraviețuitorului). E o eroare de atribuire cauzală, nu vinovăție reală. + +Corelație neuroștiință (Porges, teoria polivagală): Vinovăția cronică menține sistemul nervos într-o stare de imobilizare dorsovagală — freeze response. Corpul e blocat într-o buclă de auto-protecție. Intervenția trainerului (permisiunea de a lăsa vinovăția să plece, înlocuirea cu iubirea tatălui) e o co-reglare care invită sistemul nervos înapoi în fereastra de toleranță. + +Corelație IFS: Vinovăția e o parte care crede că, dacă rămâne la datorie, previne pierderi viitoare. Trainerul lucrează cu ea exact cum lucrează IFS — nu o elimină, o invită să vadă că și-a făcut treaba și poate elibera sarcina. + +**Adaptarea hedonică și postul de bine** + +„Adaptarea hedonică: indiferent ce nivel de bine atingem vreodată, creierul nostru se va adapta, îl va considera normal, banal." Studiul citat: câștigătorii la loterie și cei care pierd un membru au, după 3-4 ani, niveluri de satisfacție aproape egale. Trainerul nu lasă asta ca teorie. Dă exemplu personal: 3 nopți la iurtă în frig, lângă Londra, cu sobă care umple spațiul de fum. „Știi cum iubești dușul fierbinte după ce vii de la asta?" + +Soluția: postul de bine. Refuz deliberat al confortului pe perioade scurte (3-7 zile). „Oprești robinetul de bine intenționat." Secvență recomandată: post de bine → silent retreat (10 zile tăcere) → dark retreat (întuneric complet). + +Corelație filozofie stoică: Trainerul menționează explicit stoicismul, dar se distanțează de extrema stoică (viață de penurie permanentă). Adoptă varianta hedonistă echilibrată: expunere intermitentă la disconfort, nu renunțare permanentă. E praxis-ul stoic al lui Seneca (praemeditatio malorum), nu ascetismul lui Epictet. + +Corelație neuroștiință: Adaptarea hedonică e neuroplasticitate aplicată. Creierul recalibrează constant linia de bază (hedonic set point). Expunerea la disconfort controlat resetează temporar acest set point, permițând aprecierea a ceea ce era banal. + +**Elicitarea criteriilor: cum afli ce contează pentru celălalt** + +Două metode: (1) Asculți — oamenii își dezvăluie criteriile spontan pentru că le place să vorbească despre ei. (2) Întrebi — dar pe harta celuilalt, nu pe a ta. „Cum știi că apartamentul intră pe lista ta?" „Ce e important pentru tine aici?" + +Trainerul dezvăluie că face asta cu sala din prima oră de Practitioner: „V-am întrebat ce așteptări aveți ca acest curs să vi se fi meritat. Ce faceam eu de fapt? Vă elicitam criteriile ca să știu în ce sens să vă traduc conceptele mele." + +Principiul central al comunicării eficiente: „Înainte să convingi pe cineva de orice, află-i criteriile prin care el se va lăsa convins." + +Corelație CNV (Rosenberg): Elicitarea criteriilor în NLP e echivalentul funcțional al identificării nevoilor în CNV. Diferența: CNV caută nevoia universală (siguranță, conexiune, autonomie), NLP caută criteriul specific contextual. Sunt complementare, nu contradictorii. + +**Introducerea metaprogramelor** + +Linia istorică: Chomsky (3 filtre) → Leslie Bandler (60 metaprograme) → Roger Bailey (LAB Profile, corporate) → Shelle Rose Charvet („Words That Change Minds", ~14 metaprograme relevante). + +Definiție: „Filtre foarte specifice prin care mintea, contextual, filtrează realitatea." Nu sunt trăsături de personalitate. Se schimbă de la un context la altul. Un om poate fi proactiv la serviciu și reactiv acasă, în aceeași zi. + +Două categorii: motivaționale (ce mă pune în mișcare?) și de lucru (cum procesez și decid?). + +**Metaprogram #1: Proactiv vs. Reactiv (nivel de motivație)** + +Proactivii: nu au nevoie de multă informație ca să inițieze. Spun „am făcut", nu „voi face". Buni la finalizare. Nu au răbdare cu proceduri. „Unui proactiv când îi spui «așa se face», i-ai tăiat din elan." Umbra proactivului: sare peste pregătiri, nu vede riscuri, „anestezie prin anxietate" — face ca să nu simtă. + +Reactivii: acumulează informații, „blocajul expertului" — știe atât de mult ce poate merge prost încât nu mai acționează. Pro-proceduri, atenți la consecințe. Se concentrează pe a nu pierde (vs. proactivul care se concentrează pe a nu pierde timp). + +Trainerul subliniază: toată lumea e și-și. „Aceste metaprogramme sunt contextuale. Putem fi proactiv într-un context, reactiv în altele." + +Corelație psihologie (Kahneman): Proactiv/reactiv corelează parțial cu System 1/System 2. Proactivul operează predominant pe System 1 (rapid, intuitiv, heuristic). Reactivul pe System 2 (deliberat, analitic, lent). Niciuna nu e superioară — ambele sunt necesare. + +Dinamica de echipă: doar proactivi = haos, viteză, erori. Doar reactivi = stagnare. Idealul e combinația. + +Lideri formali vs. informali: liderul informal e „colegul la care se uită toți după ce șeful a vorbit." Soluție elegantă pentru conflictul formal-informal: cere sfatul liderului formal în public. „Asta îi activează orgoliul și-i scade anxietatea că ești un pericol." + +Curajul, redefinit: „Nu e absența fricii. E a face ce ai decis, asumând consecințele." Formula: curaj = anxietate + entuziasm simultan. Curajul vine înainte de acțiune, încrederea vine după. + +Corelație Brené Brown: Definiția curajului din acest modul e aproape identică cu cea a lui Brown din „Daring Greatly": vulnerabilitate + acțiune. Brown adaugă componenta de vulnerabilitate care în NLP e implicită dar nu numită. + +**Metaprogram #2: Înspre vs. Dinspre (direcția motivației)** + +Înspre (Toward): motivat de ce vrea să obțină. Gândește în ținte, milestoneuri. Se entuziasmează vizualizând obiectivul. + +Dinspre (Away From): motivat de ce vrea să evite. Se activează brusc când apare o problemă. „Cât mie-mi bine, nu mă mișc." + +Trainerul dă exemplul autobiografic central: în pandemie, 8 luni n-a făcut nimic. Avea buffer financiar, nu-l durea nimic. Când a realizat că locul lui în piață ar putea fi luat — durere. „Bam, proiect. Într-un moment de zile, apărut proiect." + +Statistici: ~70% dinspre, ~30% înspre (România). Explicat prin moștenirea comunismului: 55 de ani de penurie și frică. + +FOMO = tipar dinspre, nu înspre. „Nu te motivează cine vei deveni, ci teama de a pierde ceva." Fear of Missing Out = fuga dinspre regret anticipat. + +Reformularea obiectivelor: dacă ești dinspre, nu-ți formula obiectivul ca „vreau să obțin X", ci ca „vreau să scap de Y." Și invers. „Când știi ce ar trebui să faci și nu faci, obiectivul nu e descris în tiparul tău corect." + +Corelație coaching: Asta e echivalentul NLP al distincției approach motivation vs. avoidance motivation din psihologia motivației (Elliot & Covington). Cercetarea arată că ambele funcționează, dar avoidance motivation corelează cu anxietate mai mare pe termen lung, ceea ce confirmă observația trainerului că 70% din români sunt dinspre și au anxietate ridicată. + +Demo terapeutic (Gabriela): Trainerul lucrează live cu o participantă care are frică de a vorbi în public. Explorează criteriile, descoperă dinspre ca tipar dominant, și reformulează obiectivul pe filtrul ei. + +--- + +### Ziua 2: Metaprogramele în adâncime — de la motivație la identitate + +**Înspre/Dinspre: capcane și soluții avansate** + +Capcana dinspre: când rezolvi problema care te-a motivat, motivația dispare. Exemplul din carte: un om care a fost milionar de 4 ori și a pierdut totul de 4 ori — era extrem dinspre financiar. Când nu mai avea durere, se sabota inconștient. + +Soluții: (1) Creează artificial o problemă nouă. (2) Folosește frica de regret permanent: „Dacă eu nu schimb nimic și nimic nu se schimbă sau devine mai rău în următorii 10-15 ani, aș putea trăi relaxat cu asta?" + +Aplicație practică — blocajul scriitorului: „Nu trebuie să scrii ceva. Trebuie să ai ceva de corectat." Mintea dinspre se deblochează când problema e corectarea, nu crearea. Scrii prost intenționat → apare problema (textul e prost) → te motivezi să corectezi → curgere. + +Corelație neuroștiință: Blocajul scriitorului corelează cu activarea cortexului prefrontal dorsolateral (controlul executiv, critica internă). Reframing-ul „corectează, nu crea" dezactivează parțial acest circuit prin mutarea sarcinii din „generare" (care activează critica) în „reparare" (care activează rezolvarea de probleme, o funcție diferită). + +**Metaprogram #3: Intern vs. Extern (sursa motivației)** + +Intern: „Nu mă interesează ce zic alții. Decid eu." Nu așteaptă aprobare. Se atacă dacă îi spui ce să facă. „Minia-tat trebuie să-mi spui ce am de făcut. Atât am trebuit să-mi spui. Că voi face fix opus." + +Extern: „Fac pentru că trebuie, pentru că s-au angajat, pentru că alții așteaptă." Buni oameni de echipă. Se derutează când primesc informații contradictorii din exterior. + +Trainerul se dă ca exemplu extrem de intern: nu se ridică la poarta de îmbarcare când se anunță. Stă pe scaun, și-l anunță pe stație de 3 ori, aproape pierde avionul. „Nu fac ce îmi zic alții când îmi spun alții." Și consecința: a ratat aproape avionul de mai multe ori. + +Statistici (Charvet): 40% interni, 40% externi, 20% mixt. + +Distincție esențială: intern ≠ introvert. Extern ≠ extrovert. Sunt axe diferite. + +Întrebare de calibrare: „Cum știi că ai făcut o treabă bună?" Răspuns din propria perspectivă → intern. Referire la alții → extern. + +Echipe ideale: interni flexibili ca lideri + externi ca membri. „Un lider extern va cere constant opinia echipei și nu va ști ce să decidă, pentru că încearcă să-i mulțumească pe toți." + +Corelație psihologie (Rotter): Intern/extern în metaprograme corelează cu locus of control (Rotter, 1954). Locus of control intern: cred că eu influențez rezultatele. Extern: cred că circumstanțele/alții influențează. NLP adaugă dimensiunea contextuală pe care Rotter n-o operaționalizează. + +Corelație educație: Trainerul observă că educația prea fermă creează umbra — copilul controlat devine rebel la ieșirea din aria de control a părintelui. „Cu cât mai multe impui să nu se întâmple, cu atât mai mult fii sigur că o să se întâmple." Asta e reactanța psihologică (Brehm, 1966). + +**Metaprogram #4: Opțiuni vs. Proceduri (rațiunea motivației)** + +Opționalul: caută variante, îmbunătățiri. „Tipul bufet suedez — cu cât mai multe opțiuni, cu atât mai fericit." Creează proceduri excelente pentru alții, dar nu le urmează. Trainerul despre co-trainerul Marius: „Intră pe scenă și face complet altceva la 5 secunde după ce a zis da." + +Proceduralul: urmează firul roșu. Dacă e oprit din mijlocul procedurii → anxietate. Nu pornește fără pasul 1 clar. + +Trainerul despre sine: „Am nevoie de procedură ca ancoră de siguranță. Dar până când merge ceva prost, fac cum vreau eu." E un intern opțional cu procedura ca plasă de siguranță. + +Identificare: întreabă DE CE au ales ceva. Opționalul răspunde pe criterii/beneficii. Proceduralul răspunde pe cum/proces/pași. + +**Metaprogram #5: Asemănare vs. Diferență** + +Asemănare: vede ce seamănă cu experiențe trecute. Preferă stabilitate. Diferență: vede instant ce e diferit. Caută schimbarea. Exemplul trainerului: cumpără mașină nouă, el vede totul; soția vede instant punctul de rugină. + +**Metaprogram #6: Stil de lucru** + +Independent (cel mai bine singur), Proximitate (pe cont propriu dar cu oameni în jur), Cooperant (în echipă). + +**Exercițiul central: Matricea Identității (4 întrebări)** + +Cele 4 întrebări: +1. Ce se întâmplă dacă faci X? +2. Ce se întâmplă dacă NU faci X? +3. Ce NU se întâmplă dacă faci X? +4. Ce NU se întâmplă dacă NU faci X? + +Exercițiu în perechi, 12 minute per persoană. Ghidul pune întrebările fluid, folosește metamodelul și limbajul metaprogramelor. Exercițiul forțează o explorare completă a spațiului decisional — acoperă și consecințele pozitive ale inacțiunii (întrebarea 4, cea mai greu de procesat). + +Corelație filosofie: Matricea Identității e o formalizare NLP a tehnicii negative a lui Via Negativa din teologia apofatică — cunoașterea prin negare. Întrebările 3 și 4 forțează gândirea să exploreze ce NU se întâmplă, care e un spațiu cognitiv pe care mintea îl evită natural. + +--- + +### Constelația modulului + +**Conexiuni intra-modul:** +- Criteriile sunt substratul pe care operează metaprogramele. Nu poți înțelege de ce cineva e dinspre fără să-i cunoști criteriile de evaluare a durerii. +- Semnificațiile (X înseamnă că Y) sunt produsul criteriilor aplicate de metaprograme. Schimbi criteriile → se schimbă semnificația → se schimbă emoția → se schimbă comportamentul. +- Cadrarea (framing) e aplicația practică: formulezi mesajul în funcție de metaprogramul celuilalt. + +**Conexiuni cu Modulul 1:** +- Metamodelul de la Practitioner identifică filtrele (generalizare, distorsiune, ștergere). Modulul 2 arată ce se ascunde sub acele filtre: criterii și metaprograme. +- Raportul (rapport) de la Practitioner devine acum mai precis: raport nu doar prin oglindire fizică, ci prin adaptarea limbajului la metaprogramul celuilalt. +- Exercițiul cu oglinda (shadow work) de la Modulul 1 e legat direct de criteriile prin care ne evaluăm pe noi înșine. + +**Conexiuni cross-disciplinare:** + +| Concept NLP (M2) | Echivalent/Corelație | +|---|---| +| Criterii | Nevoi (CNV), Scheme cognitive (Beck), Core beliefs (CBT) | +| Adaptare hedonică | Hedonic treadmill (Brickman & Campbell), Set point theory | +| Proactiv/Reactiv | System 1/System 2 (Kahneman), approach/avoidance | +| Înspre/Dinspre | Approach/Avoidance motivation (Elliot), Promotion/Prevention focus (Higgins) | +| Intern/Extern | Locus of control (Rotter), Self-determination theory (Deci & Ryan) | +| Opțiuni/Proceduri | Divergent/Convergent thinking, Growth/Fixed mindset (parțial) | +| Matricea Identității | Via Negativa, Cartesian logic, Double-bind resolution | +| Vina supraviețuitorului | Survivor's guilt (psihologie clinică), moral injury | +| Pilotul automat | Mindfulness (observare fără judecată), Default Mode Network | + +--- + +### Scripturi de exerciții (referință rapidă) + +#### 1. Elicitarea criteriilor (perechi) + +**Setup:** Perechi. Unul e explorator, altul e ghid. 10-12 minute per persoană. + +**Pași:** +1. Exploratorul alege un context real (ex: relație de cuplu, job, achiziție importantă). +2. Ghidul întreabă: „Ce e important pentru tine când vine vorba de [context]?" +3. Exploratorul listează criterii (răspunsuri = 100% criterii). +4. Ghidul întreabă pentru fiecare: „Cum știi că [criteriu] e bifat?" +5. Ghidul cere ierarhie: pune câte un criteriu imaginar în fiecare mână. „Care e mai greu? Dacă ai X dar nu ai Y, care contează mai mult?" +6. Ghidul aplică metamodel pe criterii vagi: „Trebuie? Întotdeauna? Comparativ cu ce?" +7. Exploratorul notează top 3 criterii ierarhizate. +8. Schimb. + +**Debriefing:** Ce surprize au apărut? Ați descoperit criterii pe care nu le știați? Cum se schimbă criteriile dacă schimbați contextul? + +#### 2. Matricea Identității (4 întrebări) + +**Setup:** Perechi (ideal: cineva cu care n-ai lucrat anterior). 12 minute per persoană. + +**Pași:** +1. Exploratorul alege o provocare reală unde nu știe ce să decidă. +2. Ghidul pune cele 4 întrebări fluid (nu sacadat, conversațional): + - „Ce se întâmplă dacă faci [X]?" + - „Ce se întâmplă dacă NU faci [X]?" + - „Ce NU se întâmplă dacă faci [X]?" + - „Ce NU se întâmplă dacă NU faci [X]?" +3. Ghidul folosește metamodelul pe răspunsuri vagi (generalizări, distorsiuni). +4. Ghidul observă metaprogramele: exploratorul răspunde în limbaj înspre sau dinspre? Intern sau extern? Opțional sau procedural? +5. Ghidul adaptează întrebările de follow-up pe filtrul observat. +6. Ghidul NU dă soluții. Doar pune întrebări. +7. Schimb. + +**Debriefing:** Care întrebare a fost cea mai grea? (De obicei 3 sau 4 — cele cu negație.) Ce s-a schimbat în percepția situației? Ce metaprograme ați observat la voi? + +#### 3. Identificarea metaprogramelor (auto-observare) + +**Setup:** Individual. Durată: 1 săptămână. + +**Pași:** +1. Alege 3 contexte diferite din viața ta (ex: job, relație, hobby). +2. Pentru fiecare context, evaluează-te pe cele 6 axe: + - Proactiv ←→ Reactiv + - Înspre ←→ Dinspre + - Intern ←→ Extern + - Opțional ←→ Procedural + - Asemănare ←→ Diferență + - Independent / Proximitate / Cooperant +3. Notează diferențele între contexte. +4. Identifică unde tiparul actual te servește și unde nu. +5. Alege UN tipar pe care vrei să-l flexibilizezi. Exersează opusul în doze mici. + +--- + +### Lecturi și resurse + +**Suport principal de curs:** +- **Shelle Rose Charvet** — *Words That Change Minds* (suportul oficial de curs pentru Modulul 2; detaliază ~14 metaprograme cu aplicații în comunicare, vânzări și leadership) + +**Corelații recomandate:** +- **Daniel Kahneman** — *Thinking, Fast and Slow* (System 1/System 2 ca fundament cognitiv al proactiv/reactiv) +- **Marshall Rosenberg** — *Nonviolent Communication* (nevoile ca echivalent funcțional al criteriilor) +- **Brené Brown** — *Daring Greatly* (vulnerabilitate + curaj, complementar definiției curajului din modul) +- **Stephen Porges** — *The Polyvagal Theory* (baza fiziologică a reactivității și a freeze response) +- **Richard Schwartz** — *No Bad Parts* (IFS — părțile interioare ca sistem, complementar metaprogramelor) +- **Carl Gustav Jung** — *The Undiscovered Self* (umbra, individuația, complementar shadow work de la M1) +- **Julian Rotter** — articolele despre locus of control (baza empirică a intern/extern) +- **Seneca** — *Letters from a Stoic* (praemeditatio malorum = postul de bine) diff --git a/summaries/MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md b/summaries/MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..b6b60f7 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL2_METAPROGRAME_APLICARI.md @@ -0,0 +1,360 @@ +# MODUL 2 — CRITERII & METAPROGRAME: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### Exercițiu 1: Elicitarea și ierarhizarea criteriilor + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Distincția criterii vs. valori (valorile sunt macro și stabile; criteriile sunt micro, contextuale, ierarhice) +- Faptul că criteriile declanșează întotdeauna o emoție — asta e semnul că e criteriu +- Criteriile sunt 100% subiective și niciodată nu ar trebui presupuse + +*Metafore de folosit:* +- Criteriile ca „rețetă" — cu cât mai multe ingrediente are rețeta prin care ajungi să te simți iubit/respectat/fericit, cu atât mai puțini oameni vor reuși să ți-o gătească +- Criterii ca „filtru de cafea" — aceeași cafea, filtre diferite, gust diferit. Același eveniment, criterii diferite, experiență diferită. + +*Întrebări de deschidere:* +- „Cum știți voi că o zi a fost bună?" +- „Ce trebuie să se întâmple ca voi să vă simțiți respectați?" +- „Ce trebuie să facă cineva ca voi să vă simțiți iubiți?" +- Lăsați 2-3 persoane să răspundă. Observați diferențele. Subliniați-le. + +*Container de siguranță:* +- „Nu există criterii greșite. Există doar criterii pe care le cunoaștem și criterii pe care nu le cunoaștem încă." +- „Ceea ce descoperim aici rămâne aici. Nu e nevoie să schimbați nimic — doar să observați." + +*Semne că grupul e pregătit:* +- Membrii dau exemple personale spontan +- Apar momente de recunoaștere („da, eu fac asta!") +- Există contact vizual între membri + +*Semne că grupul NU e pregătit:* +- Răspunsuri generice, abstracte, de tip „depinde" +- Rigiditate corporală, brațe încrucișate +- Cineva domină conversația și ceilalți se retrag + +*Tranziție:* +- „Acum că am văzut câteva criterii ale noastre și cât de diferite sunt, hai să explorăm asta mai în profunzime, doi câte doi." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Formați perechi. Unul e explorator, altul e ghid. 10 minute per persoană. +2. Exploratorul alege un context concret: „relația mea de cuplu", „jobul meu", „relația cu părinții". NU abstract (nu „viața mea"). +3. Ghidul întreabă: „Ce e important pentru tine în [context]?" +4. Ghidul notează pe hârtie fiecare criteriu menționat (cuvintele exacte ale exploratorului). +5. Ghidul nu comentează, nu evaluează, nu spune „și eu la fel". Doar notează și pune următoarea întrebare. +6. Când exploratorul pare că a terminat, ghidul cere ierarhie: „Dacă ar trebui să alegi între [criteriu A] și [criteriu B], pe care l-ai păstra?" +7. Ghidul întreabă pentru top 3: „Cum știi că [criteriu] e bifat? Ce trebuie să se întâmple concret?" +8. Schimb. + +**Debriefing (15 minute):** +- „Ce ați descoperit? Ați găsit criterii pe care nu le știați?" +- „Cum v-ați simțit când ați fost întrebați «cum știi că e bifat»? A fost ușor sau greu?" +- „Câți ați descoperit că aveți criterii preluate de la părinți sau de la societate?" +- „Unde în viața voastră ați putea simplifica — adică reduce numărul de criterii necesare ca să vă simțiți bine?" + +--- + +### Exercițiu 2: Matricea Identității (4 întrebări) + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Scurt recap: metaprogramele înspre/dinspre (5 minute max) +- Ideea că avem un punct orb decizional: vedem ce se întâmplă dacă facem, vedem ce se întâmplă dacă nu facem, dar rareori ne gândim la ce NU se întâmplă în ambele variante + +*Metafore de folosit:* +- Matricea ca „radiografie a deciziei" — vezi oasele, nu doar pielea +- „Întrebările 3 și 4 sunt ca oglinda inversată — nu te arată ce ești, ci ce nu ești" + +*Întrebări de deschidere:* +- „Câți dintre voi aveți o decizie pe care o tot amânați?" (mâini sus) +- „Ce s-ar schimba dacă ați putea vedea toate unghiurile acelei decizii, inclusiv cele pe care mintea voastră le ascunde?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu trebuie să luați decizia acum. Exercițiul doar luminează toate fețele monedei." +- „Ghidul nu dă sfaturi, nu dă soluții. Doar pune întrebări." +- „Dacă în timpul exercițiului apare o emoție puternică, e un semn bun — înseamnă că ați atins un criteriu important. Nu fugți de ea, dar nici nu trebuie să faceți nimic cu ea acum." + +*Semne că grupul e pregătit:* +- Au deja o provocare reală în minte +- Sunt confortabili să lucreze în perechi +- Au deja experiență cu elicitarea criteriilor (ideal: faceți acest exercițiu după exercițiul 1) + +*Tranziție:* +- „Acum că știm ce sunt criteriile și cum le influențează metaprogramele, hai să punem totul la lucru pe o decizie reală din viața voastră." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Perechi noi (ideal: nu aceeași persoană ca la exercițiul anterior). 12-15 minute per persoană. +2. Exploratorul formulează provocarea: „Mă gândesc să [X] și nu știu ce să decid." +3. Ghidul pune cele 4 întrebări, una câte una, cu pauze: + - „Ce se întâmplă dacă faci [X]?" — lăsați exploratorul să răspundă complet. Ghidul poate pune întrebări de metamodel pe răspunsuri vagi. + - „Ce se întâmplă dacă NU faci [X]?" — din nou, lăsați spațiu. + - „Ce NU se întâmplă dacă faci [X]?" — aici exploratorii se blochează de obicei. Ghidul poate reformula: „La ce renunți dacă faci [X]? Ce nu va mai fi posibil?" + - „Ce NU se întâmplă dacă NU faci [X]?" — cea mai grea. Reformulare posibilă: „Ce nu se va schimba dacă rămâi unde ești? Ce rămâne neatins?" +4. Ghidul observă: exploratorul vorbește în limbaj înspre sau dinspre? Se motivează singur sau caută validare? +5. Ghidul NU dă soluții. Dacă exploratorul întreabă „ce crezi tu?", ghidul răspunde: „Acum e despre perspectiva ta. Ce-ți spune ție tot ce ai zis până acum?" +6. Schimb. + +**Debriefing (15 minute):** +- „Care dintre cele 4 întrebări a fost cea mai grea? De ce credeți?" +- „Ați observat dacă răspundeați mai mult înspre sau dinspre?" +- „Ce s-a schimbat în percepția deciziei voastre după ce ați răspuns la toate 4?" +- „Câți dintre voi simțiți că decizia e mai clară acum? Câți simțiți că e mai complexă?" (ambele răspunsuri sunt bune — primul înseamnă clarificare, al doilea înseamnă că s-a deschis un punct orb) + +--- + +### Exercițiu 3: Profilul de metaprograme (auto-mapare) + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Scurt recap al celor 6 axe de metaprograme (5-7 minute): proactiv/reactiv, înspre/dinspre, intern/extern, opțional/procedural, asemănare/diferență, stil de lucru +- Subliniați că NU sunt trăsături de personalitate. Sunt contextuale. Aceeași persoană poate fi diferită pe axe diferite în contexte diferite. + +*Întrebări de deschidere:* +- „Dacă ar trebui să vă descrieți într-un cuvânt modul în care luați decizii la job, care ar fi?" +- „Și acasă?" +- „Sunt diferite? Observați diferența?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu există profil bun sau rău. Există doar cum funcționezi acum, în acest context." +- „Scopul nu e să vă schimbați. Scopul e să vă cunoașteți mai bine." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Individual. Fiecare primește o foaie cu o matrice 3×6 (3 contexte × 6 axe). +2. Alegeți 3 contexte concrete din viața voastră (ex: job, relație de cuplu, hobby/pasiune). +3. Pentru fiecare context, marcați unde sunteți pe fiecare axă (scala 1-10, unde 1 = un pol, 10 = celălalt pol). +4. Comparați cele 3 coloane. Unde sunt diferențe mari? +5. În perechi (5 minute per persoană): partageați o surpriză din auto-mapare. Celălalt ascultă și pune o singură întrebare de curiozitate. + +**Debriefing (10 minute):** +- „Câți ați găsit diferențe semnificative între contexte?" (majoritatea) +- „Ce vă spune asta despre identitate? Sunteți «așa» sau «funcționați așa în contextul ăsta»?" +- „Unde ați vrea mai multă flexibilitate? Ce prim pas ați putea face?" + +--- + +## Pentru cercetași adulți + +### Exercițiu adaptat: Criteriile în luarea deciziilor de echipă + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Criteriile ca „regulile nevăzute" ale echipei. Fiecare om din patrulă are un set de criterii prin care evaluează dacă o activitate a fost bună sau nu. Dacă nu le știm, vom avea frustrări neexplicate. +- Exemplul simplu: „Ce trebuie să se întâmple ca un weekend de tabără să fie reușit?" Fiecare va răspunde diferit. + +*Metafore de folosit:* +- Criteriile ca „busola personală" — toți avem una, dar busolele arată spre nord-uri diferite. Dacă nu le calibrăm, mergem în direcții diferite crezând că mergem împreună. + +*Întrebări de deschidere:* +- „Gândiți-vă la cea mai bună activitate la care ați participat vreodată ca cercetaș. Ce o făcea bună? Ce trebuia să se întâmple ca voi să ziceți «asta a fost mișto»?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu există răspuns greșit. Nu judecăm criteriile altora. Doar le descoperim." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Grup de 4-6 persoane. Un facilitator per grup. 20 minute. +2. Fiecare scrie pe un post-it 3 criterii prin care evaluează dacă o activitate cercetășească a fost reușită (ex: „toată lumea s-a implicat", „am învățat ceva nou", „ne-am distrat", „n-am pierdut timpul"). +3. Puneți toate post-it-urile pe un perete/masă. +4. Grupați criteriile similare. +5. Ierarhizați: care sunt deal-breakerele grupului? (dacă asta lipsește, activitatea e ratată indiferent de restul) +6. Discutați: ce criterii lipsesc? Ce criterii sunt ale individului vs. ale grupului? + +**Debriefing:** +- „Ce ați descoperit despre criteriile echipei voastre?" +- „Câte criterii erau comune? Câte erau individuale?" +- „Cum puteți folosi asta data viitoare când planificați o activitate?" (Răspuns ideal: aflați criteriile participanților ÎNAINTE de planificare.) + +### Exercițiu adaptat: Proactiv/Reactiv în echipă + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus:* +- Proactiv = „am făcut" (inițiativă, energie, risc). Reactiv = „mă mai gândesc" (analiză, precauție, siguranță). Ambele sunt necesare. +- Echipa ideală are ambele tipare. Doar proactivi = haos. Doar reactivi = stagnare. + +**Exercițiul adaptat (joc de rol):** + +1. Împărțiți grupul în două echipe de 4-6. +2. Echipa A primește instrucțiunea: „Sunteți o echipă complet proactivă. Aveți de planificat o excursie de weekend. Toți sunteți de acord că trebuie să acționați ACUM. Nu așteptați, nu analizați. Planificați în 5 minute." +3. Echipa B primește instrucțiunea: „Sunteți o echipă complet reactivă. Aveți de planificat aceeași excursie. Analizați fiecare opțiune, evaluați riscurile, cereți mai multe informații. 5 minute." +4. După 5 minute, fiecare echipă prezintă planul. +5. Discutați: ce a mers bine la fiecare abordare? Ce a lipsit? + +**Debriefing:** +- „Echipa proactivă a avut plan? A fost realist?" +- „Echipa reactivă a avansat? Sau a stat în loc?" +- „Ce s-ar fi întâmplat dacă aveați câte un om din celălalt tip în echipă?" +- Legați de viața reală: „Unde sunteți voi proactivi? Unde reactivi? Ce ați putea echilibra?" + +--- + +## Pentru întâlniri CNV + +### Exercițiu adaptat: Criteriile ca nevoile din spatele strategiilor + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- În CNV, distingem nevoi de strategii. În NLP, criteriile sunt echivalentul funcțional al nevoilor — sunt ceea ce trebuie bifat ca să ne simțim bine. +- Diferența: CNV lucrează cu nevoi universale (siguranță, conexiune, autonomie). NLP lucrează cu criterii specifice contextuale (trebuie să ajungi la fix, trebuie să-mi spui „te iubesc" în fiecare zi). +- Criteriul specific e strategia prin care încerci să-ți îndeplinești nevoia universală. Dacă nevoia e respect, criteriul poate fi „să-mi vorbească cu dumneavoastră" — dar asta e O strategie de a satisface nevoia de respect, nu nevoia în sine. + +*Metafore de folosit:* +- Criteriile ca „rețetele prin care încerci să gătești satisfacerea nevoii." Aceeași nevoie (foame), rețete diferite (unul vrea sushi, altul vrea ciorbă). Dacă te cerți pe rețetă, ai uitat că amândoi sunteți flămânzi. + +*Întrebări de deschidere:* +- „Când v-ați simțit ultima dată nerespectați? Ce a trebuit să se întâmple (sau să nu se întâmple) ca voi să ajungeți la concluzia că nu sunteți respectați?" +- „Credeți că persoana respectivă ar fi definit «respectul» la fel ca voi?" + +*Container de siguranță:* +- „Explorăm criteriile cu curiozitate, nu cu judecată. Scopul e să înțelegem, nu să avem dreptate." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Perechi. 15 minute per persoană. +2. Exploratorul alege o situație recentă în care a simțit o emoție puternică (frustrare, tristețe, furie) în relație cu cineva. +3. Ghidul lucrează pe 3 straturi: + - **Stratul CNV:** „Ce ai simțit?" → „Ce nevoie nu era satisfăcută?" + - **Stratul criterii NLP:** „Ce trebuia să se întâmple ca nevoia să fie satisfăcută?" → „Cum știi că [criteriu] e bifat?" + - **Stratul flexibilitate:** „Există alt mod prin care nevoia ta ar putea fi satisfăcută, fără acest criteriu specific?" +4. Ghidul nu dă soluții. Explorează cu curiozitate. +5. Schimb. + +**Debriefing (15 minute):** +- „Ce ați descoperit despre diferența dintre nevoie și criteriu?" +- „Câți ați găsit că criteriul vostru era mai rigid decât nevoia?" +- „Cum ar arăta viața voastră dacă ați putea satisface aceeași nevoie prin criterii mai simple/mai flexibile?" +- „Cum ar arăta comunicarea cu celălalt dacă, în loc să cereți bifarea criteriului, ați comunica nevoia?" + +### Exercițiu adaptat: Înspre/Dinspre și empatia + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus:* +- Când cineva ne vorbește despre o problemă, automat vrem să dăm soluții (limbaj înspre: „ce poți face?"). Dar dacă persoana e dinspre, are nevoie mai întâi să fie auzită în durerea ei. +- CNV: empatie înainte de soluții. NLP: identifică tiparul înainte de intervenție. + +**Exercițiul adaptat (trio):** + +1. Triouri: explorator, ghid, observator. 10 minute per persoană. +2. Exploratorul vorbește despre o situație care-l frustrează. 3 minute liber. +3. Ghidul ascultă și apoi oferă empatie adaptată: + - Dacă observă limbaj dinspre (exploratorul vorbește despre ce-l doare, ce vrea să evite): empatie pe durere. „Aud că te doare [X] și că nu mai vrei [Y]." + - Dacă observă limbaj înspre (exploratorul vorbește despre ce vrea să obțină): empatie pe aspirație. „Aud că îți dorești [X] și că e important pentru tine [Y]." +4. Observatorul notează: ghidul a adaptat corect? Exploratorul s-a simțit auzit? +5. Rotație. + +**Debriefing:** +- „Ghizii: a fost ușor să identificați tiparul?" +- „Exploratorii: v-ați simțit mai auziți când empatia era pe tiparul vostru?" +- „Observatorii: ce ați văzut diferit din exterior?" + +--- + +## Pentru self-coaching + +### Exercițiu 1: Auditul criteriilor personale + +**Când:** Când simți o frustrare persistentă (la job, în relație, cu tine). + +**Pași:** +1. Notează situația care te frustrează. +2. Întreabă-te: „Ce trebuie să se întâmple ca eu să mă simt bine/respectat/iubit/împlinit în situația asta?" +3. Scrie fiecare răspuns. Acestea sunt criteriile tale. +4. Pentru fiecare criteriu, întreabă-te: + - „De unde am acest criteriu? L-am ales eu sau l-am preluat?" + - „Este acest criteriu realist? Câți oameni l-ar putea bifa constant?" + - „Dacă scot acest criteriu din listă, ce se schimbă?" + - „Metamodel: trebuie? Întotdeauna? Comparativ cu ce standard?" +5. Ierarhizează: care sunt deal-breakerele reale vs. care sunt preferințe pe care le-am rigidificat? +6. Reformulează: cum ar arăta viața mea dacă aș simplifica lista la 2-3 criterii esențiale? + +### Exercițiu 2: Profilul meu de metaprograme (jurnal pe o săptămână) + +**Când:** Când vrei să te cunoști mai bine sau când observi tipare repetitive. + +**Pași:** +1. Zilnic, seara, notează 1-2 situații din ziua respectivă în care ai luat o decizie sau ai avut o reacție emoțională. +2. Pentru fiecare situație, evaluează-te pe cele 6 axe: + - Am fost proactiv sau reactiv? + - M-am motivat înspre (ce vreau să obțin) sau dinspre (de ce vreau să scap)? + - Am decis pe baza evaluării mele (intern) sau a input-ului altora (extern)? + - Am căutat opțiuni sau am urmat o procedură? + - Am văzut ce seamănă cu alte experiențe (asemănare) sau ce e diferit (diferență)? + - Am preferat să lucrez singur, alături de alții, sau în echipă? +3. La sfârșitul săptămânii, identifică tiparele dominante pe context. +4. Întreabă-te: „Unde tiparul meu mă servește?" și „Unde tiparul meu mă costă?" +5. Alege UN singur tipar pe care vrei să-l flexibilizezi. Setează-ți un micro-experiment pentru săptămâna următoare (ex: dacă ești reactiv la job, ia o micro-inițiativă fără să aștepți instrucțiuni). + +### Exercițiu 3: Reformularea obiectivelor pe filtrul motivațional + +**Când:** Când ai un obiectiv pe care-l tot amâni. + +**Pași:** +1. Scrie obiectivul așa cum îl formulezi natural. +2. Identifică tiparul: e formulat înspre („vreau să obțin X") sau dinspre („vreau să scap de Y")? +3. Dacă-l tot amâni, e posibil să-l fi formulat pe filtrul greșit. Reformulează-l pe celălalt filtru: + - Dacă era înspre și nu te mișci: reformulează dinspre. „Dacă nu fac asta, ce pierd? Cum arată viața mea peste 5 ani dacă nu mă mișc?" + - Dacă era dinspre și nu te mișci: reformulează înspre. „Ce obțin concret? Cum arată ziua mea după ce am reușit?" +4. Pune ambele formulări pe hârtie, una lângă alta. Simte care te activează mai tare. Aceea e formularea pe care o folosești. +5. Bonus: dacă ești dinspre și reușești (durerea scade), folosește frica de regret ca motor de mentenanță: „Dacă mă opresc acum, voi regreta peste un an?" + +### Exercițiu 4: Matricea Identității solo + +**Când:** Când ai o decizie importantă și te simți blocat. + +**Pași:** +1. Scrie decizia: „Mă gândesc dacă să [X]." +2. Ia 4 foi separate. Pe fiecare, scrie câte o întrebare: + - Foaia 1: „Ce se întâmplă dacă fac [X]?" + - Foaia 2: „Ce se întâmplă dacă NU fac [X]?" + - Foaia 3: „Ce NU se întâmplă dacă fac [X]?" (la ce renunț? ce nu mai e posibil?) + - Foaia 4: „Ce NU se întâmplă dacă NU fac [X]?" (ce rămâne neschimbat? ce oportunitate nu se materializează niciodată?) +3. Scrie pe fiecare foaie minimum 5 răspunsuri. Forțează-te la 5, chiar dacă ultimele 2 par forțate — acolo sunt surprizele. +4. Pune cele 4 foi pe masă. Citește-le pe toate, una după alta. +5. Observă: care foaie ți-a produs cea mai puternică reacție emoțională? Acolo e criteriul tău ascuns. +6. Nu trebuie să decizi imediat. Lasă cele 4 foi vizibile 2-3 zile. Revino la ele. Adaugă. + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +### Modulul 1 → Modulul 2 + +| Concept M1 | Cum se extinde în M2 | +|---|---| +| Metamodelul (generalizări, distorsiuni, ștergeri) | Criteriile sunt adesea produsul filtrării — „trebuie să fie așa" e o generalizare. Metamodelul devine instrument de curățare a criteriilor. | +| Raportul (rapport) | Se rafinează: nu mai e doar oglindire fizică, ci adaptare a limbajului la metaprogramul celuilalt (vorbește-i înspre dacă e înspre, dinspre dacă e dinspre). | +| Exercițiul cu oglinda (shadow work) | Criteriile prin care ne evaluăm pe noi în oglindă sunt aceleași pe care le explorăm în M2. Exercițiul cu oglinda devine mai profund când știi ce criterii activezi. | +| Pilotul automat | M2 arată mecanismele specifice ale pilotului automat: metaprogramele sunt tipare automatizate. Observarea lor = ieșire de pe pilot automat. | +| Recadrarea (reframing) | M2 explică DE CE funcționează recadrarea: pentru că schimbă criteriile prin care evaluezi situația, ceea ce schimbă semnificația, ceea ce schimbă emoția. | + +### Modulul 2 → Module viitoare (anticipat) + +| Concept M2 | Unde se va extinde | +|---|---| +| Criterii | Modulul de strategii (M3?) — strategiile sunt secvențe de criteriu-verificare-decizie la nivel micro | +| Cadrarea (framing) | Va fi detaliată: Sleight of Mouth (14 tipare de recadrare conversațională) | +| Metaprograme + comunicare | Se vor aplica în negociere, vânzări, coaching conversațional | +| Adaptare hedonică | Se leagă de timeline therapy și de lucrul cu viitorul | + +### Cross-disciplinar: unde se întâlnesc M1+M2 cu alte cadre + +| Situație | Ce folosești din M1 | Ce adaugi din M2 | +|---|---|---| +| Cineva e supărat pe tine | Rapport (oglindire), metamodel | Identifică criteriul încălcat. Întreabă: „Ce trebuia să se întâmple altfel?" | +| Vrei să convingi pe cineva | Raport, pacing-leading | Află criteriile + adaptează mesajul la metaprogramul lui (intern/extern, înspre/dinspre) | +| Te simți blocat | Recadrare (M1) | Matricea Identității (4 întrebări). Reformulează obiectivul pe filtrul motivațional corect. | +| Ești nemulțumit de tine | Exercițiul cu oglinda | Audit de criterii: ce criterii imposibile îți aplici ție? De unde vin? Le poți simplifica? | +| Echipă disfuncțională | Poziții perceptuale (M1) | Mapează metaprogramele echipei. Proactivul se ceartă cu reactivul? Internul îl sufocă pe extern? Asignează roluri pe baza tiparelor, nu împotriva lor. | +| Relație de cuplu tensionată | Metamodel (ce presupui?) | Elicitează criteriile partenerului. Descoperă diferențele. Negociază criteriile, nu comportamentele. | diff --git a/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md b/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..42ebf3d --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,117 @@ +# MODUL 3 — CHEAT SHEET +## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**3 zile | Teme: CONVINGERI, META-EU, CADRARE, SLEIGHT OF MOUTH** + +--- + +## CONVINGERI + +- **Definiție**: Idee pe care nu o mai contestăm și pe baza căreia ne conducem comportamentul +- **Structura**: DACĂ (context) → ATUNCI (consecință) → ÎNSEAMNĂ CĂ (etichetă/sens) +- **Metaconvingere** = convingere despre convingere +- **Ciorchine de convingeri** = cluster interconectat (nu una singură) +- **Încrederea în sine = o convingere** (nu trăsătură fixă) +- Convingere → Emoție → Comportament (formula fundamentală) + +--- + +## META-EU (Meta-Self) + +- **Definiție**: Eu despre eu — instanță psihologică cu atitudine/emoție față de EU +- NU e metacogniție (gând despre gând) — e **atitudine persistentă** +- **Structura**: EU → META-EU → META-META-EU → ... → Sine Superior +- **Originea meta-eului**: felul în care te priveau/simțeau părinții +- **Umbra** = un meta-eu al nostru +- **Dacă meta-eul e critic** → origina e frica → soluția: acceptare + iertare din meta-meta-eu +- **Întrebare activatoare**: „Ce simt, ce cred, ce gândesc eu despre mine?" + +### Oceanul de Resurse (Exercițiu Central) +1. Raport + identifică resurse dorite (ce vrea să simtă mai mult) +2. Inducție transă +3. Asociere în provocare/traumă +4. Disociere (pas în spate → meta-eu) +5. Evaluare: „Ce simți față de cel din fața ta?" +6. Pas în spate în Oceanul de Resurse (meta-meta-eu) +7. Asociere cu resursele (urcă pe corp) +8. Pas înainte (meta-eu cu resurse) → privește eul +9. Pas înainte (reintegrare în eu cu resurse) +10. Future pacing (1 lună, 6 luni, 5 ani) +11. Revenire în prezent + wake up + +--- + +## CADRARE (Framing) + +- **Definiție**: Ce spui/arăți ÎNAINTE de mesajul principal → creează starea emoțională +- **Verbală** (replici pregătitoare) + **Non-verbală** (decor, limbaj corporal, comportament) +- NU e fraza tampon (care atenuează) — cadrarea creează anticipație +- **NU e manipulare** (liberul arbitru există) +- **Întrebare cheie**: „Care e emoția potrivită ca cel din față să accepte mesajul meu?" + +--- + +## SLEIGHT OF MOUTH — Toate 14 Tipare + +**Creat de**: Robert Dilts (prin modelarea lui Richard Bandler) +**Acționează pe**: convingeri (nu emoții) +**Mecanism**: deviază conștientul, se adresează subconștientului +**Condiții**: raport + congruență + +| # | Tipar | Mecanism scurt | +|---|---|---| +| 1 | **Da, și...** | Validezi + connector ȘI (nu DAR) + contraexemplu | +| 2 | **Ierarhia Criteriilor** | Apeși pe criteriu mai important ca întrebare | +| 3 | **Consecințe** | Subliniezi ce se întâmplă dacă menține convingerea | +| 4 | **Rezultat Diferit** | Schimbi subiectul în favoarea clientului | +| 5 | **Metaforă/Analogie** | Situație similară unde convingerea nu se aplică (hipnotic) | +| 6 | **Redefinire** | Gramatică transformațională — schimbi cuvintele, schimbi sensul | +| 7 | **Blow-Up (Exagerare)** | Diminuezi A, exagerezi B până la absurd | +| 8 | **Chunk Down** | Reduce generalizarea la specific (din Metamodel) | +| 9 | **MindFuck (Bandler)** | „Crezi atât de mult încât ai putea renunța câteva momente?" | +| 10 | **Contraexemplu** | Întrebare al cărei răspuns contrazice convingerea | +| 11 | **Tiparul Intenției** | Validezi intenția pozitivă din spatele convingerii | +| 12 | **Modelul despre Lume** | Alți oameni/experți gândesc diferit cu alte rezultate | +| 13 | **Strategia de Realitate** | „Cum anume știi că e adevărat?" → elicitezi pașii mentali | +| 14 | **Aplicarea la Sine** | Aplici convingerea persoanei/convingerii înseși | + +**Proprietate cheie**: „Dau bomba și plec — nu am nevoie de replică" +**Tiparele se înlănțuiesc** (ex: Da și + Ierarhia criteriilor + Consecințe) + +--- + +## FORMULE RAPIDE DE REȚINUT + +- **Gramatică transformațională** = schimbi cuvintele păstrând sens aparent, alt impact emoțional +- **Profeția auto-împlinită** = convingerea necontrazisă se confirmă prin inacțiune +- **Anxietatea** = incapacitatea de a tolera incertitudinea +- **Meta-eu critic** = origina e FRICA → soluție: acceptare din meta-meta-eu +- **Banda lui Möbius** = nu există interior/exterior distinct (exterior = rezultat al interiorului) +- **Statistic**: cei care nu acționează în 24h → -90% șanse de a acționa vreodată +- **Rezistența** (Pressfield): orice obiectiv va fi întâmpinat de rezistență cu chipul celor apropiați + +--- + +## EXERCIȚII CHEIE M3 + +1. **Oceanul de Resurse** (perechi, 15 min/persoană) — meta-eu + resurse + transă +2. **Exerciții SoM** (perechi, 10 min/persoană) — convingere nivel 7, aplici tipare +3. **„Da și" fără NU/DAR** (3 min, perechi) — subiect în dezacord, doar „da și" +4. **Transă ghidată cu strămoși** (grup, vizualizare) — conac, strămoși, resurse, vindecare transgenerațională + +--- + +## CĂRȚI CHEIE M3 + +- **Robert Dilts — Sleight of Mouth** (baza tiparelor) +- **Steven Pressfield — Războiul Artei / War of Art** (rezistența la obiective) +- **Richard Bach — Iluzii** (fericirea ca drum) +- **David Gordon** — cursuri SoM accesibile +- **Steve & Connirae Andreas** — Core Transformation (vine în M5) + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **Modul 4**: Strategii subconștiente + Modelare +- **Modul 5**: Core Transformation (Andreas) + Hipnoză Ericksoniană (Milton Model) diff --git a/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md b/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..2baec86 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,203 @@ +# MODUL 3 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**3 zile | Teme: CONVINGERI, META-EU, CADRARE, SLEIGHT OF MOUTH** + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 3 +├── ZIUA 1: CONVINGERI & META-EU +│ ├── Convingeri ca software mental (nu hardware) +│ ├── Metaconvingeri (convingere despre convingere) +│ ├── Ciorchine de convingeri (cluster) +│ ├── Meta-Eu (eu despre eu — atitudine, nu doar gând) +│ │ ├── EU → META-EU → META-META-EU → Sine Superior +│ │ ├── Originea: cum te priveau părinții +│ │ ├── Umbra = un meta-eu +│ │ └── Banda lui Möbius: exterior = rezultat interior +│ ├── EXERCIȚIU: Oceanul de Resurse (transă + meta-eu) +│ └── Comunicarea limitelor (Nu acum/Nu atât/Nu deloc/Mai târziu) +│ +├── ZIUA 2: CADRARE & SLEIGHT OF MOUTH (tipare 1-4) +│ ├── Cadrarea = ce spui înainte de mesaj +│ │ ├── Verbală + Non-verbală +│ │ └── ≠ fraza tampon, ≠ manipulare +│ ├── Sleight of Mouth (Robert Dilts, modelat pe Bandler) +│ │ ├── Structura convingerii: IF → THEN → MEANS +│ │ ├── Tipar 1: Da, și... (validare + ȘI + contraexemplu) +│ │ ├── Tipar 2: Ierarhia Criteriilor (criteriu mai important) +│ │ ├── Tipar 3: Consecințe (profeția auto-împlinită) +│ │ └── Tipar 4: Rezultat Diferit (what about pozitiv) +│ └── Gramatica transformațională (schimbi cuvinte = schimbi impact) +│ +└── ZIUA 3: SLEIGHT OF MOUTH (tipare 5-14) + MODELARE + ├── Tipar 5: Metaforă/Analogie (hipnotic, subconștient) + ├── Tipar 6: Redefinire (gramatică transformațională) + ├── Tipar 7: Blow-Up/Exagerare (diminuare A + exagerare B) + ├── Tipar 8: Chunk Down (din Metamodel, reduce generalizare) + ├── Tipar 9: MindFuck (Bandler — orice răspuns e în defavoare) + ├── Tipar 10: Contraexemplu (întrebare ce elicitează contrazicere) + ├── Tipar 11: Tiparul Intenției (intenție pozitivă din spate) + ├── Tipar 12: Modelul despre Lume (alți experți gândesc diferit) + ├── Tipar 13: Strategia de Realitate (cum știi că e adevărat?) + ├── Tipar 14: Aplicarea la Sine (convingerea se aplică persoanei) + ├── Introducere: Strategii subconștiente + Modelare + └── EXERCIȚIU: Transă ghidată cu strămoși (vindecare transgenerațională) +``` + +--- + +## CONVINGERI — Aprofundare + +- **Definiție**: Idee pe care nu o mai contestăm → ne conducem viața pe baza ei +- **Structura**: IF (context) → THEN (consecință) → MEANS (etichetă) +- Convingerile sunt software, nu hardware → se pot schimba +- **Metaconvingere**: convingere despre convingere (ex: „cu cât amân mai mult, cu atât mai mult regret") +- **Ciorchine**: comportamentele problematice au la bază un cluster de convingeri interconectate +- **Încrederea în sine = o convingere** care generează emoția numită încredere +- **Convingere → Emoție → Comportament** (formula centrală) +- „Cu cât e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atât viața e mai grea pentru el" +- „Oamenii liberi sunt cei care reușesc să-și re-evalueze convingerile rapid" + +### Schimbarea Convingerilor +1. Observă (fără luptă, reproșuri) — simpla observare a stării de fapt +2. Pune sub lupă: de unde vine, e demonstrabilă, există dovezi contrare? +3. Întrebări Sleight of Mouth: „De unde crezi că e adevărat?", „E posibil să te înșeli?" +4. Dacă nu singur → delegă: terapeut, coach, duhovnic + +--- + +## META-EU (Meta-Self) — Concept Central Ziua 1 + +**Definiție**: Eu despre eu — instanță psihologică cu atitudine completă (simte, judecă, are poziție emoțională), nu doar un gând. + +**Structura ierarhică**: EU → META-EU → META-META-EU → ... → Sine Superior / Centru + +**Diferențe critice:** +- Metacogniție = gând despre gând (flash automat) +- Meta-eu = instanță persistentă cu emoție și atitudine +- Vocea interioară = obicei/condiționare (mai superficial) +- Ego = parte superficială (poate fi rănit/matur) +- Vocea alterității = primul meta-eu, format din mediu (părinți) + +**Originea meta-eului**: Felul în care te priveau și simțeau părinții → a DEVENIT meta-eul tău. + +**Umbra = un meta-eu**. Când e deconectată și atacată cu critică → se ascunde mai profund → iese ca „balaur" când suntem extenuați. + +**Meta-eu critic**: origina = FRICA → soluție: acceptare + iertare din meta-meta-eu. + +**Banda lui Möbius**: Nu există interior/exterior distinct — exteriorul vieții = rezultat al interiorului. + +**Practică zilnică**: „Ce simt, ce cred, ce gândesc eu despre mine?" — 30 sec compasiune/respect. + +### Oceanul de Resurse (Tehnica Centrală) +Combină: Transă + Asociere/Disociere + Ancoră + Resurse + Future Pacing + +**Pași:** +1. Raport + identifică resurse dorite +2. Inducție transă +3. Asociere în provocare +4. Disociere (pas în spate → meta-eu): „Ce simți față de cel din fața ta?" +5. Pas în spate în Ocean (meta-meta-eu cu resurse) +6. Asociere cu resursele (urcă pe corp de la tălpi) +7. Pas înainte (meta-eu cu resurse → privește eul) +8. Pas înainte (reintegrare în eu) +9. Future pacing (1 lună, 5 ani) +10. Revenire + wake up + +**Avertizări etice**: skip zona bazinului, verifică fobie de apă, meta-eu agresiv → mai un pas în spate. + +--- + +## CADRARE (Framing) — Concept Central Ziua 2 + +**Definiție**: Ce spui/arăți ÎNAINTE de mesajul principal → creează starea emoțională favorabilă. +- „Cadrarea e ceea ce spui înainte să spui ce vrei să spui" +- „Cadrarea este rama de tablou pe care o pui ideilor" + +**Două tipuri**: Verbală (replici) + Non-verbală (decor, non-verbal, comportament) + +**NU e fraza tampon** (care atenuează), NU e manipulare (liberul arbitru există). + +**Întrebare cheie**: „Care e emoția potrivită ca cel din față să accepte mesajul meu?" + +**Cadrări negative inconștiente** (de evitat): +- „Îmi cer scuze că vă deranjez" → setezi așteptarea de deranj +- „Pot să-ți răpesc un minut?" → sună a furt +- „Am ceva important, vorbim diseară" → creezi anxietate fără motiv + +--- + +## SLEIGHT OF MOUTH — Toate 14 Tipare + +**Creat de**: Robert Dilts (modelat pe Richard Bandler) +**Acționează pe**: convingeri | **Se adresează**: subconștientului +**Condiții**: raport + congruență | **Nu cere confirmare**: „dau bomba și plec" + +| # | Tipar | Ce face | +|---|---|---| +| 1 | **Da, și...** | Validezi + ȘI + contraexemplu. Alternative: „Apreciez și", „Interesant și" | +| 2 | **Ierarhia Criteriilor** | Apeși pe criteriu mai important, formulat ca întrebare | +| 3 | **Consecințe** | Subliniezi consecințele menținerii convingerii (profeție auto-împlinită) | +| 4 | **Rezultat Diferit** | „Nu e despre X, e despre Y" — schimbi subiectul în favoarea clientului | +| 5 | **Metaforă/Analogie** | Situație similară unde convingerea nu se aplică (hipnotic) | +| 6 | **Redefinire** | Gramatică transformațională — „Nu A provoacă B, ci X provoacă B" | +| 7 | **Blow-Up** | Diminuezi A + exagerezi B până la absurd → blocaj mental | +| 8 | **Chunk Down** | Reduce generalizarea la specific (din Metamodel): „chiar mereu?" | +| 9 | **MindFuck** | „Crezi atât de mult încât ai putea renunța câteva momente?" (orice răspuns = în defavoare) | +| 10 | **Contraexemplu** | Întrebare al cărei răspuns contrazice convingerea | +| 11 | **Tiparul Intenției** | „Intenția mea e..." sau „Știu că intenția ta e..." (citirea gândurilor ecologic) | +| 12 | **Modelul despre Lume** | Alți experți gândesc diferit și au alte rezultate | +| 13 | **Strategia de Realitate** | „Cum știi că e adevărat?" + „Dacă nu ar fi adevărat, cum ai ști?" | +| 14 | **Aplicarea la Sine** | Aplici convingerea persoanei sau convingerii înseși | + +**Tiparele se înlănțuiesc**: Da și + Ierarhia criteriilor + Consecințe (în aceeași replică) + +--- + +## CONCEPTE ADIACENTE M3 + +- **Gramatică transformațională**: schimbi cuvinte păstrând sens aparent dar cu alt impact emoțional +- **Profeția auto-împlinită**: convingerea necontrazisă se confirmă prin inacțiune +- **Anxietatea** = incapacitatea de a tolera incertitudinea +- **Transa de autoritate**: crezi fără contestare ce spune o figură de autoritate +- **Furia întoarsă spre interior** → autoagresie (fizică sau emoțională) +- **Detașarea față de obiective**: renunți emoțional la rezultat, continui acțiunea +- **Rezistența** (Pressfield): orice obiectiv → rezistență cu chipul celor apropiați +- **Strategii subconștiente**: orice comportament repetabil = strategie (chiar și atacurile de panică) +- **Modelare ≠ copiere comportament**: modelare = accesare convingeri, valori, strategii mentale + +--- + +## EXERCIȚII PRINCIPALE M3 + +| Exercițiu | Format | Durată | +|---|---|---| +| Oceanul de Resurse | Perechi | 15 min/persoană | +| SoM pe convingeri (nivel 7) | Perechi | 10 min/persoană | +| „Da și" fără NU/DAR | Perechi, subiect în dezacord | 3 min | +| Transă ghidată cu strămoși | Grup, ochi închiși | ~20 min | +| Comunicarea limitelor | Individual (temă practică) | Zilnic | +| Observarea convingerilor | Individual | Câteva zile | + +--- + +## CĂRȚI RECOMANDATE M3 + +| Carte | Autor | Relevanță | +|---|---|---| +| **Sleight of Mouth** | Robert Dilts | Baza tiparelor SoM | +| **Războiul Artei / War of Art** | Steven Pressfield | Rezistența la obiective | +| **Iluzii** (2 volume) | Richard Bach | „Pe calea fericirii vei afla motivul pentru care te-ai născut" | +| Schimbarea convingerilor prin NLP | Robert Dilts + co-autor | Aprofundare convingeri | +| Cursuri video SoM | David Gordon | Versiune mai accesibilă a tiparelor | + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **Modul 4**: Strategii subconștiente detaliate + Modelare aprofundată +- **Modul 5** (Marius, 3 zile): Core Transformation (Andreas) + Hipnoză Ericksoniană (Milton Model) diff --git a/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU.md b/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU.md new file mode 100644 index 0000000..b2c71db --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU.md @@ -0,0 +1,524 @@ +# MODUL 3 — CONVINGERI & META-EU +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul rosu al modulului + +Modulul 3 este primul modul de 3 zile din generatia curenta de Master Practitioner. Trei teme se impletesc intr-o singura miscare: + +1. **Convingerile ca software** — ce credem noi despre orice ne creeaza calitatea vietii. Convingerile sunt reprogramabile, nu fixe. Primul pas: observarea fara judecata. +2. **Meta-Eul** — un eu interior care priveste, simte si crede ceva despre eul de zi cu zi. Nu e o clona, e acelasi eu la un nivel de profunzime diferit. Meta-eul este primul sustinator sau sabotorul nostru. +3. **Sleight of Mouth** — 14 tipare lingvistice care schimba convingeri printr-o singura replica, adresandu-se subconsTientului prin deviere de atentie, nu prin argument logic. + +Logica secventei: Ziua 1 instaleaza *de ce* convingerile conteaza si *cine* le sustine (meta-eul). Ziua 2 preda *cum* sa le influentezi strategic (cadrare + primele 4 tipare SoM). Ziua 3 livreaza arsenalul complet (tipare 5-14) + modelare + transa stramosi. + +**Corelatie IFS:** Meta-eul din NLP este echivalent functional cu Self-ul din Internal Family Systems — instanta care "priveste cu compasiune" partile. Diferenta: in IFS, Self-ul e prezumat pozitiv; in NLP, meta-eul poate fi critic (ranit), deci trebuie accesat meta-meta-eul pana la neutralitate. + +**Corelatie attachment theory:** Trainerul revine constant la tema "felul in care te priveau si simteau parintii a DEVENIT meta-eul tau." Aceasta e definitia operationala a modelului intern de lucru (internal working model) din teoria atasamentului — Bowlby tradus in limbaj NLP. + +**Corelatie neurostiinta:** Convingerea produce certitudine. Certitudinea reduce activitatea cortexului prefrontal (zona de evaluare critica). De aceea convingerile sunt greu de schimbat prin argument logic — creierul literalmente isi reduce functia de verificare cand "stie" ceva. + +--- + +### Ziua 1: Limitele ca iubire, Meta-Eul ca oglinda + +#### Deschidere — Limite si sacrificiu (Z1A) + +Trainerul deschide cu o poveste personala: trei case in Maramures in aceeasi noapte de Craciun, fiecare cu aperitive, ciorba, sarmale. Nimeni nu putea spune nu. Morala extrasa: + +> "Te arzi pe tine pe interior ca sa ii incalzesti pe ceilalti." + +Aceasta metafora devine ancora pentru tot modulul. Intrebarea de introspectie instalata: + +> "Unde in viata mea ma sacrific eu, limitele si nevoile mele, ca sa se simta altii iubiti?" + +**Diferenta critica** facuta de trainer: a te sacrifica *uneori*, contextual = iubire. A te sacrifica *ca regula* = troc. "Ajungem sa cumparam iubire facandu-i pe ceilalti sa simta iubiti, ca ei ofera iubirea lor doar cand o oferim noi primii." + +**Corelatie CNV (Rosenberg):** Nevoi nesatisfacute cronice duc la resentimente acumulate care se transforma in "ancore emotionale" — vezi chipul persoanei = simti anxietate anticipativa. In limbaj CNV: strategia de satisfacere a nevoii de apartinere prin auto-sacrificiu e o strategie tragica. + +**Corelatie Brene Brown:** "Boundaries are the distance at which I can love you and me simultaneously." Trainerul spune exact acelasi lucru fara sa o citeze: "Am invatat sa pun limite celor care ma iubesc." + +#### Convingeri — Software, nu hardware (Z1A) + +Cuvintele exacte: + +> "Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate, reprogramate." + +> "Cu cat e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atat viata e mai grea pentru el." + +> "Oamenii cu adevarat liberi sunt cei care reusesc sa-si re-evalueze convingerile rapid." + +Doua surse de schimbare a convingerilor: +1. **Externa** — mentor, terapeut, duhovnic, curs, prieten care spune ceva intr-un moment potrivit +2. **Interna** — metacognitie: te detasezi de minte si cu mintea iti evaluezi convingerile mintii + +**Triunghiul Ganduri-Emotii-Comportament:** influenta reciproca circulara, nu liniara. Daca indrept spatele si zambesc → simt diferit → gandesc diferit. Daca sunt anxios → gandesc nasoale → ma comport defensiv. + +**Nevoia de certitudine:** Odata satisfacute nevoile de baza, nevoia de certitudine devine sabotor. Incepem sa distorsionam realitatea ca sa ne confirmam certitudini. "Am eu nevoie sa stiu ca asta nu va parasi niciodata? Da. Dar acel DA vine din copilul care are nevoie ca parintele sa nu-l paraseasca. Tu ai 35 de ani." + +**Corelatie filozofie (Epictetos):** "Nu lucrurile ne tulbura, ci interpretarea pe care le-o dam." Trainerul reformuleaza: "Noi suferim doar prin felul in care interpretam realitatea." + +#### Metaconvingeri (Z1B) + +> "Metaconvingerea este convingere despre convingere. Asa cum metacognitia este gand despre gand." + +Exemplul trainerului de metaconvingere personala: "Cu cat aman mai mult sa aplic o revelatie, cu atat mai mult regret o sa simt ulterior, privind in spate." + +Implicatie practica: cand cineva are o revelatie dar nu actioneaza, problema nu e lipsa de vointa — e o alta convingere (despre sine, despre risc, despre competenta) care blocheaza actiunea. "E tot despre convingeri." + +#### Ciorchine de convingeri (Belief Cluster) + +Comportamentele problematice nu au o singura convingere la baza, ci un cluster interconectat. De aceea "Oceanul de Resurse" poate rescrie ciorchinele intreg, nu doar o convingere izolata. + +#### Demo live — Gabriela si Oceanul de Resurse (Z1B-Z1C) + +Trainerul lucreaza public cu o participanta (cadru didactic, 53 de ani) care se scarpina compulsiv pe fata de la varsta de 6 ani (varicela). Descoperiri in sesiune: + +- **Automatismul** (scarpinatul) are la baza ganduri ("nu sunt buna, nu sunt suficienta") + emotie (furie intoarsa spre sine) +- **Furia neexprimata** → directionata spre sine = autoagresie. Cuvintele exacte ale trainerului: "Te agresezi pe tine in baza unei furii pe care nu-ti permiti sa o exprimi exterior." +- **Convingerea mama:** "Te-am facut, esti obligata sa ai grija de mine." Trainerul distinge: "Parintii sunt de iubit, iertat si respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fara limita." +- **Transa de autoritate:** starea in care credem tot ce spune o figura de autoritate fara contestare + +**Comunicarea limitelor — 4 replici:** +1. Nu acum +2. Nu atat +3. Nu deloc (unde e cazul) +4. Mai tarziu + +Formula completa: "Iti multumesc ca ai incredere sa-mi ceri asta. In momentul asta sincer nu am resurse sa te sprijin, nu pentru ca nu vreau, ci pentru ca nu am." + +**Exercitiul Oceanul de Resurse** (demo complet): +1. Inducere transa + asociere in provocare +2. Disociere (pas in spate) → meta-eu +3. Evaluare: "Ce simti fata de cel/cea din fata ta?" (validare inclusiv a raspunsurilor negative: repulsie, greata, rece) +4. Pas in spate → oceanul de resurse (personalizat: generatii de copilasi) +5. Pas in fata → meta-eu cu resurse: "Ce simti DIFERIT fata de cel/cea din fata ta?" +6. Pas in fata → reintegrare in eu +7. Future pacing: 6 luni, 5 ani +8. Revenire graduala + +**Observatie importanta:** in 5 minute de conversatie, Gabriela nu s-a mai scarpinat deloc pe fata — fara sa i se spuna explicit. + +**Corelatie IFS:** "Oceanul de Resurse" functioneaza identic cu "Self-Led Unburdening" din IFS — accesezi Self-ul (meta-meta-eu), oferi compasiune partii protectoare (meta-eu critic), care apoi isi schimba atitudinea fata de exilat (eul ranit). + +#### Meta-Eul — concept central (Z1C) + +> "Meta-Eu este EU despre EU — un eu interior care priveste, simte si crede ceva despre eul de zi cu zi." + +**Structura ierarhica:** EU → Meta-Eu → Meta-Meta-Eu → ... → Sinele Superior / Centru + +Ca "foile de ceapa" — cu cat mergi mai in spate, ajungi la un centru profund spiritual. Core Transformation (Andreas) merge pe aceasta linie → vine in Modulul 5. + +**Diferente critice:** + +| Concept | Ce este | Nivel | +|---|---|---| +| Metacognitie | Gand despre gand (flash automat) | Superficial | +| Meta-emotie | Emotie fata de emotie | Mediu | +| Meta-convingere | Convingere despre convingere | Mediu | +| Vocea interioara | Obicei/conditionare | Superficial | +| Vocea alteritatii | Primul meta-eu, format din mediu | Mediu-profund | +| Ego | Parte superficiala (ranit/matur) | Superficial | +| META-EU | Instanta cu atitudine + emotie persistenta | Profund | +| Umbra | Un meta-eu al nostru | Profund | + +**Originea meta-eului:** + +> "Felul in care simteau parintii despre tine, cu toate bunele intentii, a DEVENIT meta-eul tau." + +**Banda lui Mobius** — figura geometrica fara interior/exterior distinct. Metafora: exteriorul nostru (rezultate, familie, bani) este creat de interiorul nostru. "De asta nu mergi sa schimbi exteriorul vietii tale doar prin vointa — pana nu faci o modificare la interior, nu se schimba." + +**Meta-Eu ca sustinator al altor persoane:** +- Tu esti exteriorul altui om. Daca privesti pe cineva cu iertare, compasiune, incurajare → ajunge in interiorul lui → meta-eul lui → eul lui se schimba +- "Mentorul actioneaza ca un meta-eu al tau, vazand in tine ceea ce tu nu vezi inca" +- In relatii de cuplu: "Vrei sa-ti influentezi relatia de cuplu? Priveste-l pe celalalt asa cum ai vrea tu sa fii privit din interiorul tau" + +**Metafore cheie:** +- **Persoana din camera:** "Ai sta cu cineva care permanent iti spune ca esti incompetent? Atunci de ce stai cu el in suflet?" +- **Filmul (Daniel):** "Te uiti la un film despre tine — speri sa reusesti sau sa-ti iei una in gura?" +- **Wi-Fi-ul:** "Chiar daca nu crezi ca exista meta-eu, el tot te influenteaza" + +**Procesul Meta-Eu de baza (exercitiu zilnic, 30 secunde):** +1. "Ce simt, ce cred, ce gandesc eu despre mine?" → te duce automat in meta-eu +2. Observi ce simte meta-eul fata de tine +3. Daca simte negativ → mai un pas in spate (meta-meta-eu) +4. Continua pana la neutralitate (suficienta!) +5. De acolo influentezi nivelul de sub → efect de cascada + +#### Mecanismul Meta-Eului Critic (Z1D) + +Cand meta-eul critica eul, ce simte meta-eul? **Frica** (rusine, inadecvare). Frica → mod control → hipervigilenta → critica. + +Solutie: Meta-meta-eul da acceptare + iertare + incredere → meta-eul nu mai critica → eul nu mai e sabotat. + +#### Oceanul de Resurse — practica in perechi (Z1D) + +Pasii completi livrati grupului (15 min/persoana): + +1. **RAPORT** (1-3 min): exploratorul povesteste provocarea + intrebi "ce ai vrea sa simti MAI MULT?" +2. **INDUCTIE**: limbaj hipnotic Miltonian, non-directiv +3. **ASOCIERE IN PROVOCARE**: "Du-te cu mintea acolo, vezi ce vezi, ce simti, ce auzi" +4. **DISOCIERE** (pas in spate → meta-eu): "La numaratoarea 3-2-1, fa un pas in spate" +5. **EVALUARE META-EU**: "Ce simti fata de cel din fata ta?" (NU "fata de tine" — ancore diferite!) +6. **CADRARE OCEAN**: "In spatele tau este un ocean de resurse, nemaginit" +7. **PAS IN SPATE** (in ocean): resursele urca pe corp — ATENTIE ETICA: skip zona bazinului; verifica fobie apa +8. **PAS IN FATA** (meta-eu cu resurse): "Ce simti DIFERIT?" (presupozitie: s-a schimbat!) +9. **PAS IN FATA** (reintegrare in eu) +10. **FUTURE PACING**: 1 luna → optional 1 an, 5 ani → OBLIGATORIU: adu inapoi in prezent +11. **WAKE UP**: numaratoare inversa, revenire graduala + +--- + +### Ziua 2: Cadrarea si Sleight of Mouth (Tipare 1-4) + +#### Procesare matinala (Z2A) + +Integrare exercitii din ziua 1. Clarificari suplimentare: + +- Meta-eu vs. metacognitie — sunt la niveluri diferite de profunzime +- **Subconștientul este literal:** "Vreau sa fiu un om cu greutate" → subconsTientul ia literal +- **Genograma si psihologia transgenerationala** — mostenirea de convingeri de la stramosi +- **Durerea e garantata. Suferinta e optionala.** Suferinta apare cand te lupti cu durerea + +Principii consolidate: +> "Nu ma intereseaza ce functioneaza, de ce, din ce paradigma — conteaza rezultatul repetat." +> "Fericire nu e scop viitor — fericire ESTE calea" (atribuit lui Buda) +> "Nu esti niciodata singur — de la parti interioare, la meta-euri, la strabuni" + +#### Cadrarea / Framing (Z2B) + +**Definitii:** +> "Cadrarea e ceea ce spui inainte sa spui ce vrei sa spui." +> "Cadrarea este rama de tablou pe care o pui ideilor pe care le exprimi." +> "Cadrarea este arma secreta a influentei subtile." + +**Doua tipuri:** +1. **Verbala**: ce spui pe gura inainte de mesajul principal +2. **Non-verbala**: decor, echipamente, limbaj corporal, comportament inainte de prima replica + +**Cadrare vs. Fraza Tampon:** +- Fraza tampon atenueaza impactul unei replici agresive +- Cadrarea pregateste psihologic si creeaza emotia potrivita +- Cadrarea creeaza anticipatie, nu atenuare + +**Cadrare NU e manipulare:** "Omul poate sa zica oricand nu. E incurajat sa zica da, dar nu e manipulare." + +**Cadrari inconstiente nefavorabile (de evitat):** +- "Imi cer scuze ca va deranjez" → setezi asteptarea de deranj +- "Pot sa-ti rapesc un minut?" → suna a furt +- "Am ceva important, vorbim diseara" → anxietate fara motiv +- "Stiu ca nu o sa-ti placa, dar..." → anulezi inainte sa spui + +**Metafore memorabile:** +- **Rama tabloului**: Mona Lisa cu rama de bomboane vs. Luvru → pictura e aceeasi, perceptia se schimba +- **Ed Sheeran la metrou**: acelasi continut, cadru diferit → ignorat vs. mii la concert +- **Vioara Stradivarius incognito**: framingul schimba valoarea perceputa +- **Decorul de teatru**: inainte sa apara actorii, tu deja ai asteptari + +**Corelatie coaching/facilitare:** Cadrarea este echivalentul "container-ului" din spatiul de facilitare. Inainte de orice exercitiu: setezi cadrul de siguranta, autoritate, garantie, asteptare + dorinta de a face experienta. + +#### Sleight of Mouth — Introducere (Z2B) + +**Robert Dilts** — creatorul SoM. L-a sistematizat observand ce facea Bandler natural cu clientii. Legenda: a ajutat mama sa sa intre in remisie din cancer prin SoM sistematic. + +> "Sleight of Mouth deviaza atentia constientului, se adreseaza subconstientului." +> "Este recadrare la nivel de finete maxima." + +Actioneaza pe convingeri (nu emotii — emotiile sunt LT-NLP). Nu ataca convingerea, ofera alternative → omul se convinge singur. + +**Structura Convingerii (Dilts):** +DACA (context) → ATUNCI (consecinta) → INSEAMNA CA (eticheta) + +Problema: oamenii vorbesc in etichete fara sa stie IF-THEN-ul. Tehnica: spui "Pentru ca..." si lasi spatiu → detaliaza singuri. + +#### Tiparul 1: "DA, SI..." (Z2B-Z2C) + +Inlocuieste DAR cu SI. Creeaza raport minim → filtrele se deschid → contraexemplul aluneca in subconsTient. + +Alternative: "Apreciez si", "Interesant si", "Ai dreptate si", "Respect asta si" + +Reguli: +- NU folosi NICIODATA "dar" sau "nu" +- Nu cere confirmare: "Dau bomba si plec" +- Conditie: congruenta (trebuie sa crezi ce spui) + +#### Tiparul 2: Ierarhia Criteriilor (Z2C) + +Gasesti criteriu mai important decat cel din convingere. **Formulat ca intrebare** (nu afirmatie) — 3 motive: +1. Nu eliciteaza contraargument +2. Imputerniceste +3. E usor hipnotic + +Metafora parghiei: apesi pe ceva mai inalt pentru a ridica ceva de mai jos. Se combina cu gramatica transformationala. + +#### Tiparul 3: Consecinte (Z2C) + +Subliniezi ce se intampla daca mentine convingerea. Structura: "Da, e posibil... si in acelasi timp, cu cat mai mult astepti... ceea ce ironic va confirma convingerea." + +Leaga de profetia auto-implinita. Poate fi livrat cu ton sarcastic SAU empatic. + +#### Tiparul 4: Rezultat Diferit (Z2D) + +Schimbi complet subiectul in favoarea clientului. "What about pozitiv" (forma ecologica). Formula: "Eu cred ca important nu e [problema], ci [ce conteaza]." + +#### Profetia Auto-Implinita (Z2D) + +Cu cat crezi mai mult ceva → mai multe sanse sa se implineasca. Placebo/Nocebo: "ne schimba literalmente chimia corpului." + +#### Exercitiu: Mini-coaching cu SoM (Z2D) + +Perechi, 12 min/persoana. Convingere de nivel max 7. Ghidul: raport + metamodel + tipare 1-4. + +> "Nu informatiile va schimba, ci experienta exercitiilor." + +--- + +### Ziua 3: Sleight of Mouth complet + Modelare + Transa Stramosi + +#### Strategii subconstiente + Detasarea (Z3A) + +**Orice comportament repetabil = strategie la nivel subconstient** (inclusiv atacuri de panica). Diferenta de performanta = starea emotionala in care aplici strategia. + +**Detasarea fata de obiective:** +- Faci planul, ai strategia, actionezi → dar tratezi rezultatul ca bonus +- Renunti emotional in avans la rezultat, continuand actiunea +- Adaugi atitudinea de jucausenie — "ma joc, nu muncesc" +- "Cu cat mai atasat de rezultat, cu atat mai departe ramane obiectivul" + +**Rezistenta (Steven Pressfield — "Razboiul Artei"):** +> "Orice act creativ va fi intampinat de rezistenta egala pe partea cealalta." +> "Rezistenta va avea chipul sotului, sotiei, copilului, mamei, tatalui, jobului." + +Gestionare: curiozitate, nu frustrare: "Cum o sa incerce rezistenta sa ma arda de data asta?" + +**Corelatie stoicism:** Detasarea de rezultat e identica cu *amor fati* stoic + focusul pe ceea ce controlezi (actiunea, nu rezultatul). Marcus Aurelius: "Fă ce trebuie, fie ce o fi." + +#### Aplicare in Vanzari (Z3A) + +SoM pentru obiectii = anticipezi si le adresezi INAINTE ca clientul sa le vocalizeze. + +Limbajul citirii mintii: "Intuiesc ca e posibil sa nu fii de acord cu..." + +Convingerea de putere: "Daca eu nu vand bine, oamenii nu-si schimba viata." + +#### Tiparul 5: Metafora/Analogie (Z3B) + +Situatie similara unde convingerea NU se aplica. Hipnotic — adreseaza subconstientul. Greu de combatut tocmai pentru ca nu e logica directa. Exemplu Dilts: celulele albe ca oi, campul de iarba, armonia ecologica. + +#### Tiparul 6: Redefinire (Z3B) + +Gramatica transformationala: schimbi cuvintele → schimbi sensul. "Nu A provoaca B, ci X provoaca B, iar asta inseamna D." + +#### Tiparul 7: Blow-Up / Exagerare (Z3B) + +Diminuezi A (prima parte) + Exagerezi B (a doua parte) pana la absurd. Produce blocaj mental → convingerea se dilueaza. + +#### Tiparul 8: Chunk Down (Z3B) + +Din Metamodel (Practitioner). Reduce generalizarea la specific: "cum anume, chiar mereu, tot timpul?" Forteaza auto-generarea unui contraexemplu. + +#### Tiparul 9: MindFuck (Bandler) (Z3B) + +100% atribuit lui Richard Bandler. Orice raspuns e in defavoarea convingerii. + +> "Crezi atat de mult in aceasta convingere, incat ai putea sa renunti la ea pentru cateva momente, fara frica ca ai putea sa o pierzi?" + +DA → poate renunta. NU → nu crede atat de mult. Doar auzind replica produce efectul. + +#### Tiparul 10: Contraexemplu (Z3C) + +Intrebare al carei raspuns (dat de persoana) contrazice propria convingere. Puterea: raspunsul venind de la el, il crede cu atat mai mult. Se combina cu Blow-up. + +#### Tiparul 11: Tiparul Intentiei (Z3C) + +Citirea gandurilor folosita ecologic: +- Varianta A: "Intentia mea e [pozitiv], nu [interpretare negativa]" +- Varianta B: "Stiu ca intentia ta este [pozitiv]... in acelasi timp riscul este [negativ]" + +Conditie: raport foarte bun + cunoastere psihologie umana. + +#### Tiparul 12: Modelul despre Lume (Z3C) + +Alte modele de realitate cu alte rezultate. Aduce autoritatea unor experti care gandesc diferit. + +#### Tiparul 13: Strategia de Realitate (Z3C) + +Eliciteaza PASII MENTALI ai concluziei. "Cum anume stii ca e adevarat?" → persoana da pasii → raspunzi cu Metamodel/SoM. + +Intrebare-bomba: "Daca ceea ce ai spus nu ar fi adevarat, cum ai sti?" + +#### Tiparul 14: Aplicarea la Sine (Z3C) + +Aplici convingerea persoanei/convingerii insesi. Citate clasice: "Nu judeca ca sa nu fii judecat" (Isus), "Cine scoate sabia, de sabie va muri." + +#### Introducere Modelare (Z3C) + +Modelare ≠ copiere comportament exterior. Modelare = accesare convingeri, valori, strategii mentale, emotii. + +> "Oamenii care vor sa ma copieze imi copiaza comportamentul. Nu au habar de convingeri, strategii mentale." + +#### Transa Ghidata cu Stramosi (Z3C) + +Exercitiu de grup. Instructiuni: +1. Pozitie confortabila, ochi inchisi, fond muzical +2. Plimbare printr-un parc iarna +3. Conac interbelic in zare → intri +4. Camera cu semineu, fotoliu princiar → te asezi +5. Intra stramosii (bunici, strabunici, 3-4 generatii) +6. Priviri, atingeri, mesaje de iubire si mandrie +7. Fiecare stramos trece si lasa o resursa +8. Multumesti, iesi, revii in prezent +9. Revenire graduala + +**Corelatie psihologie transgenerationala:** Exercitiul opereaza direct pe fidelitatea "gresit intelesa" fata de stramosi. Trainerul spune in Z1A: "Respecti tipare comportamentale si de gandire ale familiei tale fara sa fi avut acces la ei, si pentru ca s-au mostenit pe pilot automat, dintr-o fidelitate gresit inteleasa." + +--- + +### Constelatia modulului + +**Axe tematice care se incruciseaza:** + +``` +CONVINGERI (software mental) + | + |—— Metaconvingeri + |—— Ciorchine de convingeri + |—— Profetia auto-implinita + | +META-EU (observator + influentator) + | + |—— Meta-meta-eu + |—— Banda lui Mobius (interior = exterior) + |—— Meta-eu in cuplu si mentorat + | +CADRARE (ceea ce spui inainte) + | + |—— Verbala / Non-verbala + |—— Cadrari inconstiente nefavorabile + | +SLEIGHT OF MOUTH (14 tipare) + | + |—— 1. Da, si... + |—— 2. Ierarhia criteriilor + |—— 3. Consecinte + |—— 4. Rezultat diferit + |—— 5. Metafora/Analogie + |—— 6. Redefinire + |—— 7. Blow-Up + |—— 8. Chunk Down + |—— 9. MindFuck (Bandler) + |—— 10. Contraexemplu + |—— 11. Tiparul intentiei + |—— 12. Modelul despre lume + |—— 13. Strategia de realitate + |—— 14. Aplicarea la sine +``` + +**Ce leaga totul:** Convingerile sunt motorul vietii. Meta-eul le sustine sau le saboteaza. Cadrarea pregateste terenul pentru schimbare. SoM este instrumentul chirurgical de interventie pe convingeri. + +--- + +### Scripturi de exercitii (referinta rapida) + +#### 1. Oceanul de Resurse (15 min/persoana) + +**Raport (1-3 min):** +- "Povesteste-mi pe scurt despre provocarea ta." +- "Ce ai vrea sa simti mai mult/mai des in legatura cu asta?" +- Noteaza cuvintele exacte ale exploratorului. + +**Inductie:** +- "Inchide usor ochii si da-ti voie sa respiri." +- "Cu fiecare expiratie iese tensiunea, cu fiecare inspiratie intra relaxare." +- "Ai fost si esti si vei fi in perfecta siguranta." + +**Asociere:** +- "Du-te cu mintea in acel moment/situatie. Ce vezi? Ce simti? Ce auzi?" + +**Disociere (pas in spate):** +- "La numaratoarea mea, 3, 2, 1, fa un pas in spate." +- "Iesi din corpul din acel moment, devii un observator." + +**Evaluare meta-eu:** +- "Ce simti fata de cel/cea din fata ta?" (NU "fata de tine") +- Valideaza orice raspuns: "E perfect in regula." +- Eliciteaza 1-3 raspunsuri. +- Daca agresiv: "Fa inca un pas in spate." + +**Cadrare ocean:** +- "In spatele tau este un ocean de resurse, nemaginit." +- Include resursele mentionate la raport. + +**Pas in spate (in ocean):** +- "Simte cum resursele iti gandila talpile, ca valurile unei mari..." +- Urca pe corp: talpi → glezne → genunchi → [skip bazin] → umeri → cap +- "Din toate directiile: sus, jos, stanga, dreapta, fata, spate." + +**Pas in fata (meta-eu cu resurse):** +- "Cu toate resursele pe care le-ai primit, fa un pas in fata." +- "Ce simti DIFERIT fata de cel/cea din fata ta?" +- Ofera resursele dorite daca nu le descrie explicit. + +**Pas in fata (reintegrare):** +- "Cu aceasta noua atitudine, du-te inapoi in eu." +- "Cum te simti acum?" + +**Future pacing:** +- "Fa un pas in fata. Esti peste 1 luna. Priveste inapoi." +- Optional: 1 an, 5 ani. +- OBLIGATORIU: "Fa [X] pasi inapoi si revii in prezent." + +**Wake up:** +- "5, 4, 3, 2, 1. Zmisti usor degetele. Deschizi usor ochii." + +#### 2. Meta-Eu zilnic (30 secunde) + +Script interior: +- "Ce simt eu despre mine, acum?" +- Daca negativ: "Ma duc un pas in spate. Ce simt despre faptul ca simt asta?" +- Pana la neutralitate sau compasiune. +- "Eu sunt singurul care stie prin ce am trecut. Ai tot respectul meu." + +#### 3. "Da, si..." fara NU/DAR (3 min perechi) + +- Alege un subiect in dezacord cu partenerul. +- 3 minute: raspunde DOAR cu "Da, si..." / "Apreciez, si..." / "Interesant, si..." +- Observa cat de dificil e sa nu contrazici. + +#### 4. Mini-coaching SoM (12 min/persoana) + +- Exploratorul: convingere de nivel max 7 +- Ghidul: raport + metamodel + aplica tipare SoM +- Nu insista pe un singur tipar — daca nu prinde, treci la altul + +#### 5. Transa Stramosi (grup, 20 min) + +- Pozitie confortabila, muzica ambientala +- Ghid: parc iarna → conac → camera cu semineu → fotoliu +- Stramosii intra pe rand: bunici, strabunici, 3-4 generatii +- Fiecare lasa o privire, o atingere, un mesaj +- Multumire, iesire, revenire graduala + +--- + +### Lecturi si resurse + +| Resursa | Relevanta pentru modul | +|---|---| +| **Robert Dilts — Sleight of Mouth** (carte) | Baza celor 14 tipare | +| **Robert Dilts — Schimbarea convingerilor prin NLP** | Aprofundare convingeri | +| **Steven Pressfield — Razboiul Artei / War of Art** | Rezistenta la obiective | +| **Richard Bach — Iluzii** (2 volume) | "Pe calea fericirii vei afla motivul nasterii" | +| **Adrian Nuta — Cartea Umbrei** | Umbra ca meta-eu | +| **David Gordon — Cursuri video SoM** | Versiune accesibila | +| **Steve & Connirae Andreas — Core Transformation** | Vine in M5 — stari esentiale | +| **Mihaela Tantaros — Curs genograma** | Psihologie transgenerationala | +| **Bowlby / Ainsworth — Attachment Theory** | Internal working model ≈ meta-eu | +| **Richard Schwartz — Internal Family Systems** | Self ≈ meta-meta-eu; parti ≈ meta-euri | +| **Marshall Rosenberg — CNV** | Nevoi + limite + comunicare non-agresiva | +| **Brene Brown — Daring Greatly** | Vulnerabilitate + limite ca iubire | +| **Epictetos — Manualul** | Interpretarea, nu faptele, ne tulbura | +| **Marcus Aurelius — Meditatii** | Detasare de rezultat, actiune virtuoasa | +| **Tony Robbins** | Calitatea vietii = calitatea starilor emotionale | +| **Robert Cialdini — Influence** | Principiul reciprocitatii (context SoM) | diff --git a/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md b/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..c0082b1 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL3_CREDINTE_METAEU_APLICARI.md @@ -0,0 +1,355 @@ +# MODUL 3 — CONVINGERI & META-EU: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### Exercitiu 1: Oceanul de Resurse — sesiune completa (90 min) + +**Concepte INAINTE (15 min):** +- Recapitulare scurta: ce este meta-eul? "Un eu interior care priveste, simte si crede ceva despre eul de zi cu zi." +- Banda lui Mobius: interiorul creeaza exteriorul. Nu e magie, e psihologie. +- Metafora ancorare: "Ai sta intr-o camera cu cineva care permanent iti spune ca esti incompetent? Atunci de ce stai cu el in suflet?" + +**Metafora de deschidere:** +Filmul despre tine — te uiti la un film in care TU esti personajul principal. Ce speri pentru el? Sa reuseasca sau sa-si ia una in gura? Ce simti cand il privesti? Acel sentiment este meta-eul tau operand in timp real. + +**Intrebari deschidere (alege 2-3):** +- Daca ai putea sa te privesti pe tine din exterior, ca pe un prieten drag, ce ai observa ca are nevoie? +- Cand te gandesti la tine, prima emotie care vine este de sustinere sau de critica? De unde vine acea emotie? +- Exista cineva in viata ta care te priveste asa cum ai vrea tu sa te privesti pe tine? + +**Container de siguranta:** +- "In exercitiul care urmeaza, nu ai nimic de facut corect sau gresit. Zero efort." +- "Orice simti este perfect in regula — inclusiv lucruri neplacute. Nu e o vina." +- "Eu/ghidul sunt aici permanent. Vocea mea te va insoti." +- "Poti deschide ochii oricand, fara nicio problema." + +**Semne de pregatire:** +- Respira mai incet si mai adanc +- Privirea devine fixa sau pleoapele se inchid partial +- Corpul se relaxeaza vizibil (umerii coboara) +- Nu mai vorbeste/intreaba — doar asculta + +**Exercitiu propriu-zis (50 min):** +Perechi, 20 min/persoana (ghid + explorator) + 10 min debriefing comun. + +Pasi completi — vezi Scriptul "Oceanul de Resurse" din Caietul de Facilitator. + +Atentii etice: +- Skip zona bazinului la descrierea resursei urcand pe corp +- Verifica fobie apa inainte de metafora oceanului +- Daca meta-eul e agresiv (vrea sa faca rau eului): nu insista, fa inca un pas in spate +- Nu forta exploratorul sa spuna ce crezi tu ca e "corect" — valideaza orice raspuns + +**Tranzitie:** +"Inainte sa impartasim experienta, ia 2 minute in tacere. Noteaza un singur cuvant care descrie ce simti acum." + +**Debriefing (15 min):** +- Runda rapida: fiecare spune cuvantul notat +- Intrebari de procesare: "Ce a fost surprinzator?" / "Ce a fost diferit fata de cum te asteptai?" +- Nu analiza — doar impartasire + +--- + +### Exercitiu 2: Detectorul de cadrari (45 min) + +**Concepte INAINTE (10 min):** +- Cadrarea = ceea ce spui inainte sa spui ce vrei sa spui. Rama de tablou pentru ideile tale. +- Exemple concrete de cadrari inconstiente nefavorabile: "Imi cer scuze ca va deranjez", "Pot sa-ti rapesc un minut?", "Stiu ca nu o sa-ti placa, dar..." + +**Metafora:** +Ed Sheeran la metrou: canta incognito, trece lumea pe langa el. La concert, acelasi om, aceeasi muzica, mii de oameni il aduleaza. Ce s-a schimbat? Framingul. + +**Exercitiu (25 min):** +1. Fiecare participant scrie pe un bilet 3 cadrari pe care le face inconstient in viata de zi cu zi (5 min) +2. In perechi: partenerul A citeste cadrarea nefavorabila, partenerul B propune o alternativa favorabila (10 min) +3. Inversare roluri (10 min) + +Exemple de lucru: +- "Nu vreau sa te deranjez, dar..." → "Am ceva care cred ca te-ar interesa..." +- "Probabil nu o sa-ti placa..." → "Sunt curios ce parere ai despre..." +- "Trebuie sa vorbim." → "Am descoperit ceva si vreau sa impartasesc cu tine." + +**Tranzitie:** +"Saptamana aceasta, observa — fara sa schimbi nimic — cate cadrari nefavorabile faci pe zi. Doar numara." + +--- + +### Exercitiu 3: Laboratorul Sleight of Mouth (60 min) + +**Concepte INAINTE (10 min):** +- SoM nu ataca convingerea — ofera alternative +- Nu e argument logic — e deviere de atentie adresata subconstientului +- Conditie de baza: congruenta. Trebuie sa crezi ce spui. + +**Metafora:** +Magicianul nu-ti spune "priveste mana stanga!" — te face sa te uiti acolo natural, in timp ce face altceva cu dreapta. SoM face acelasi lucru cu cuvintele. + +**Intrebari deschidere:** +- Care e o convingere pe care o ai si care, daca te gandesti bine, iti limiteaza optiunile? (nivel max 7/10) +- Cum ar fi daca cineva ti-ar spune o singura propozitie care sa schimbe felul in care vezi acea convingere? + +**Container de siguranta:** +- "Lucram pe convingeri de intensitate maxima 7. Nu ne ducem la 10." +- "Ghidul nu are nevoie sa rezolve — doar sa ofere alternative." +- "Daca exploratorul spune ca nu functioneaza un tipar, treci la altul. Nu insista." + +**Exercitiu (40 min):** +Perechi, 15 min/persoana + 10 min debriefing comun. + +Structura per runda: +1. Exploratorul formuleaza convingerea (1 min) +2. Ghidul pune 1-2 intrebari metamodel sa inteleaga structura IF-THEN (2 min) +3. Ghidul aplica tipare SoM (10 min) — alege 3-4 din cele 14 +4. Exploratorul evalueaza: "Ce s-a schimbat, daca s-a schimbat ceva?" (2 min) + +Tiparele cele mai accesibile pentru inceput: +- **Da, si...** (1) — cel mai sigur, cel mai greu de gresit +- **Consecinte** (3) — conecteaza cu profetia auto-implinita +- **Chunk Down** (8) — vine din Metamodel, deja exersat +- **Contraexemplu** (10) — intrebare simpla cu efect puternic + +**Tranzitie:** +"SoM nu e pentru a 'castiga' argumente. E pentru a deschide o usa pe care celalalt nu stia ca exista." + +--- + +### Exercitiu 4: Meta-Eu in perechi — versiune rapida (30 min) + +**Concepte INAINTE (5 min):** +- "Ce simt eu despre mine, acum?" — intrebarea care te duce instant in meta-eu +- Neutralitatea e suficienta — nu trebuie sa ajungi la admiratie din prima + +**Exercitiu (20 min):** +1. Individual, ochi inchisi (3 min): "Ce simt eu despre mine, chiar acum?" +2. Noteaza raspunsul pe hartie +3. Daca raspunsul e negativ: "Fa un pas in spate mental. Ce simti despre faptul ca simti asta?" +4. Noteaza si al doilea raspuns +5. In perechi: impartasire + reflectare (7 min fiecare) +6. Ghidul doar reflecta, nu interpreteaza: "Am auzit ca simti X. Cum e sa auzi asta spus cu voce tare?" + +**Tranzitie:** +"Saptamana aceasta, o data pe zi, 30 de secunde: pune-ti intrebarea. Nu trebuie sa schimbi nimic. Doar observa." + +--- + +## Pentru cercetasi adulti + +### Activitate 1: "Rama povestii" — Cadrarea in actiune (45 min) + +**Context:** Cercetasii sunt familiarizati cu povesti de foc de tabara, jocuri de rol, si constructia de echipa. Cadrarea se poate preda experiential fara terminologie NLP. + +**Secventa de cadrare pentru activitate:** +"Diseara o sa facem un joc care probabil nu l-ati mai facut niciodata. E simplu, dar e surprinzator cat de mult dezvaluie despre cum comunicam. O sa aveti nevoie doar de voce si de creativitate." + +**Exercitiu:** +1. Impartiti in echipe de 3-4 +2. Fiecare echipa primeste aceeasi "veste" de comunicat (ex: "Tabara se muta in alt loc saptamana viitoare") +3. Echipa A: comunica vestea FARA nicio pregatire — direct +4. Echipa B: are 5 minute sa pregateasca o "introducere" (cadrare) inainte de veste +5. Echipa C: comunica vestea cu o introducere deliberat negativa ("Stiu ca nu o sa va placa, dar...") +6. Dupa fiecare livrare, ceilalti noteaza pe o scala 1-5: cat de dispus ai fi sa accepti vestea? + +**Debriefing:** +- Compara scorurile. De ce Echipa B a primit scoruri mai mari, desi vestea era identica? +- "Ce ati facut voi inainte de mesaj a schimbat cum a fost primit mesajul." +- Aplicare directa: cum introduci o idee noua in patrula? Cum propui o activitate nepopulara? + +**Container de siguranta:** +- Nu e competitie — e observare +- Nu exista comunicare "gresita" — doar mai eficienta sau mai putin eficienta + +### Activitate 2: "Filmul despre mine" — Meta-Eu la foc de tabara (30 min) + +**Secventa de cadrare:** +"O sa facem un exercitiu de imaginatie care nu necesita sa impartasiti nimic cu nimeni, daca nu vreti. E doar pentru voi." + +**Exercitiu:** +1. Toti stau in cerc, foc de tabara sau lumina scazuta +2. Ochi inchisi. "Imagineaza-ti ca privesti un film scurt despre tine — ultimele 3 luni. Te vezi pe ecran." +3. "Cum te simti privind personajul principal? Ce ai vrea sa-i spui?" +4. "Daca ai putea sa-i trimiti un singur mesaj, care ar fi?" +5. 3 minute de tacere +6. Optional: cine vrea impartaseste mesajul (nu filmul!) + +**Debriefing:** +- "Acel mesaj pe care l-ai trimis — de unde vine? Din critica sau din grija?" +- "Cum ar fi daca ti-ai trimite acel mesaj mai des?" + +### Activitate 3: "Da, si..." — Jocul improvizatiei (20 min) + +**Regula simpla:** Intr-o conversatie, nu ai voie sa spui "nu" sau "dar". Doar "da, si..." + +Aplicare: planificarea unei activitati imposibile (ex: "Construim o tabara pe Luna"). + +Fiecare adauga cate o idee cu "Da, si..." Dupa 10 minute, observati: cat de departe ati ajuns fara sa va contraziceti? Ce s-a intamplat cu energia grupului? + +**Corelatie cercetasie:** Legea cercetasului "Cercetasul zambeste si fluiera in toate imprejurarile" → "Da, si..." este versiunea lingvistica a acestei atitudini. + +--- + +## Pentru intalniri CNV + +### Exercitiu 1: Limite ca iubire — script CNV + NLP (60 min) + +**Concepte INAINTE (10 min):** +Trainerul spune: "Te arzi pe tine pe interior ca sa ii incalzesti pe ceilalti." In limbaj CNV: cand strategia de satisfacere a nevoii de apartinere este auto-sacrificiul cronic, nevoile de autonomie, odihna si integritate raman nesatisfacute → resentimente → deconectare. + +**Metafora de deschidere:** +Trei case in Maramures — acelasi om merge din casa in casa, fiecare il forteaza sa manance si sa bea "din al lui". Din iubire. Dar dupa a treia casa, "daca n-am murit in noaptea aia..." + +**Intrebari deschidere (alege 2):** +- Care e o situatie recenta in care ai spus "da" cand corpul tau spunea "nu"? +- Ce nevoie incercai sa-ti satisfaci spunand "da"? Ce nevoie a ramas nesatisfacuta? + +**Container de siguranta:** +- "Nu e vorba de a deveni egoist. E vorba de a iubi fara a te sacrifica ca regula." +- Distinctia trainerului: "A te sacrifica uneori, contextual = iubire. A te sacrifica ca regula = troc." + +**Exercitiu (40 min):** +1. Individual (10 min): Scrie 3 situatii in care te sacrifici regulat pentru a-i face pe altii sa se simta iubiti. Pentru fiecare: ce nevoie a ta ramane nesatisfacuta? + +2. In triouri (20 min): Formuleaza o comunicare de limita pentru fiecare situatie, folosind structura: + - **Observatie** (CNV): "Cand [situatie concreta]..." + - **Sentiment** (CNV): "...simt [emotie]..." + - **Nevoie** (CNV): "...pentru ca am nevoie de [nevoie]..." + - **Cerere/Limita** (NLP — cele 4 replici): "...si as vrea [nu acum / nu atat / nu deloc / mai tarziu]" + - **Cadrare** (NLP): adauga o propozitie INAINTE care seteaza cadrul de iubire, nu de respingere + + Exemplu complet: + *Cadrare:* "Vreau sa stii ca fac asta tocmai pentru ca imi pasa de relatia noastra pe termen lung." + *Observatie:* "Cand imi ceri sa vin in fiecare weekend si sa stau de sambata dimineata pana duminica seara..." + *Sentiment:* "...simt epuizare si resentiment..." + *Nevoie:* "...pentru ca am nevoie de timp de odihna si de spatiu personal." + *Limita:* "As vrea sa vin de data asta doar duminica dupa-amiaza, 3 ore." + +3. Debriefing comun (10 min): Ce a fost cel mai greu? Formularea limitei sau cadrarea dinaintea ei? + +**Tranzitie:** +"Limita comunicata cu cadrare nu e respingere — e o invitatie la o relatie mai sanatoasa." + +### Exercitiu 2: "Cum stiu ca ai dreptate?" — Filtrul anti-transa de autoritate (30 min) + +**Concepte INAINTE:** +Trainerul: "Parintii sunt de iubit, iertat si respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fara limita." In CNV: a crede tot ce spune o figura de autoritate fara discernamant este o strategie de satisfacere a nevoii de siguranta care sacrifica nevoia de autonomie. + +**Intrebari de deschidere:** +- Cand ai crezut ultima data ceva spus de o figura de autoritate fara sa verifici? +- Ce nevoie iti satisfacea acea credinta? (siguranta? apartinere? aprobare?) + +**Exercitiu (20 min):** +In perechi: +1. A impartaseste o convingere primita de la o figura de autoritate (parinte, mentor, preot, profesor) +2. B pune intrebarile-filtru (fara sa judece): + - "Cum stii ca are dreptate?" + - "De unde stii ca nu se inseala?" + - "Este posibil ca ceea ce spune sa nu mai fie valabil?" + - "Cum stii ca ai ajuns sa-l/sa o crezi fara sa contesti?" +3. A observa ce se intampla intern — nu trebuie sa raspunda cu voce tare +4. Inversare (10 min) + +**Tranzitie:** +"Nu e vorba de a nu mai crede pe nimeni. E vorba de a alege constient CE crezi, in loc sa mostenesti automat." + +--- + +## Pentru self-coaching + +### Protocol 1: Meta-Eu zilnic (30 secunde, dimineata) + +**Cand:** Imediat dupa trezire, inainte de telefon/email. + +**Pasi:** +1. Inchide ochii. O respiratie adanca. +2. Intreaba: "Ce simt eu despre mine, chiar acum?" +3. Observa raspunsul fara judecata. +4. Daca e negativ: "Ma duc un pas in spate. Ce simt despre faptul ca simt asta?" +5. Continua pana la neutralitate sau compasiune. +6. Opreste-te la: "Eu sunt singurul care stie prin ce am trecut. Am respectul meu." +7. Deschide ochii. Incepe ziua. + +**Nu adauga:** incurajari fortate, afirmatii pozitive, promisiuni. Doar compasiune autentica. + +### Protocol 2: Detectorul de cadrari (seara, 5 min) + +**Cand:** Seara, la review-ul zilei. + +**Pasi:** +1. Gandeste-te la 3 conversatii importante din ziua de azi. +2. Pentru fiecare: ce ai spus INAINTE de ceea ce voiai sa spui de fapt? +3. A fost o cadrare favorabila sau nefavorabila? +4. Daca nefavorabila: reformuleaza in minte. Ce ai fi putut spune inainte? +5. Noteaza intr-un jurnal. Dupa 2 saptamani, revizuieste: vezi tiparele? + +### Protocol 3: SoM pe convingeri proprii (15 min, saptamanal) + +**Cand:** O data pe saptamana, in liniste. + +**Pasi:** +1. Scrie o convingere care te limiteaza (max nivel 7/10). +2. Aplica-ti singur 3 tipare SoM: + - **Da, si...**: "Da, e posibil ca [convingerea]. Si in acelasi timp, [alternativa]." + - **Consecinte**: "Daca continui sa cred asta, peste 5 ani, ce se intampla?" + - **Contraexemplu**: "Exista vreo situatie in care aceasta convingere nu a fost adevarata?" +3. Noteaza ce se schimba in corp cand citesti alternativele cu voce tare. +4. Nu forta schimbarea — doar ofera-ti alternative. Subconstientul proceseaza singur. + +### Protocol 4: Oceanul de Resurse — versiune auto-ghidata (15 min) + +**Cand:** Cand simti ca te sabotezi, inainte de o decizie importanta, sau cand meta-eul e critic. + +**Pasi:** +1. Gaseste un loc linistit. Inchide ochii. +2. Gandeste-te la provocarea actuala. Asocieaza-te: ce vezi, ce simti? +3. Fa un "pas in spate" mental. Priveste-te din exterior. +4. Ce simti fata de cel din fata ta? Fii sincer. +5. Imagineaza-ti in spatele tau un ocean de resurse — tot ce ai nevoie: iubire, incredere, iertare, pace. +6. Lasa resursele sa urce prin corp: talpi → genunchi → umeri → cap. +7. Cu aceste resurse, priveste-te din nou. Ce e diferit? +8. Intra inapoi in tine, cu resursele. Cum e acum? +9. Priveste provocarea din viitor: 1 luna, 1 an. Cum arata? +10. Revii in prezent. Deschide ochii. + +### Protocol 5: Intrebarea de igiena a convingerilor (instant) + +**Cand:** Ori de cate ori simti o convingere puternica despre ceva. + +**Intrebarea:** "De unde stiu ca asta e adevarat? Cum anume stiu?" + +Daca nu poti raspunde clar: convingerea e o interpretare, nu un fapt. + +Continuare: "Daca nu ar fi adevarat, cum as sti?" (Tiparul 13 — Strategia de Realitate, aplicat pe sine.) + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +### Modul 1 (Umbra) → Modul 3 + +- Umbra este un meta-eu al nostru. "De cele mai multe ori, umbra simte iubire fata de noi, acceptare neconditionata — doar ca atunci cand suntem deconectati de ea, noi obisnuim prin critica, rusine, repros." +- Exercitiul de imprietenire cu umbra din M1 a pregatit direct lucrul cu meta-eul din M3. +- Participanta Iuliana: "Dupa ce am lasat umbra sa iasa la suprafata, ma simt mai intreaga." Trainerul: "Este primul efect al imprietenirii cu umbra noastra." + +### Modul 2 (Metaprograme) → Modul 3 + +- Metaprogramele sunt filtre prin care vedem realitatea. Convingerile sunt interpretarile generate de acele filtre. SoM lucreaza direct pe interpretari. +- Inspre vs. Dinspre (metaprogram) influenteaza tipul de convingere dominanta: convingeri bazate pe ce vreau (inspre) vs. convingeri bazate pe ce evit (dinspre). +- Participant Stefan: "Am privit provocarea din perspectiva opusa de metaprogram — a fost super uncomfortable, dar fix asta era scopul." + +### Modul 3 → Modul 4 (urmeaza) + +- Trainerul anunta: "La modul 4, tot cu mine." Continuare pe tehnici avansate de lucru cu convingeri si emotii. + +### Modul 3 → Modul 5 (Core Transformation) + +- Meta-eul ca "foi de ceapa" → cu cat mergi mai in spate, ajungi la un centru spiritual = starile esentiale din Core Transformation (Andreas). +- Trainerul: "Core Transformation este cel mai intens proces si exercitiu pe care eu il cunosc din NLP." Vine cu co-trainerul Marius, care mediteaza de la 14-16 ani. +- Legatura directa: Oceanul de Resurse scurteaza drumul de meta-meta-meta-eu la 1-2 pasi. Core Transformation il parcurge complet pana la centru. + +### Firul transgenerational + +- Z1A: "Respecti tipare comportamentale ale familiei tale dintr-o fidelitate gresit inteleasa." +- Z2A: Genograma si psihologia transgenerationala — mostenirea de convingeri +- Z3C: Transa stramosilor — reconectare cu resursele ancestrale, nu cu tiparele lor +- Legatura: convingerile nu sunt doar ale tale. Unele sunt mostenite. A le identifica e primul pas. A le transforma e Oceanul de Resurse. A le onora fara a le perpetua e transa stramosilor. diff --git a/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md b/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..61fd110 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,486 @@ +# MODUL 3 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Horia (principal) + Marius (co-trainer) +**Structură:** 3 zile — Ziua 1 (Z1A-Z1D) + Ziua 2 (Z2A-Z2D) + Ziua 3 (Z3A-Z3C) +**Teme centrale:** CONVINGERI, META-EU, CADRARE (FRAMING), SLEIGHT OF MOUTH + +--- + +# ZIUA 1 — CONVINGERI ȘI META-EU + +--- + +## Z1A — Deschidere + Convingeri ca Software Mental + +### Sesiune de integrare/warm-up (primul modul de 3 zile) + +**Convingeri — concept central aprofundat:** +- Convingerile sunt **software, nu hardware** → pot fi schimbate, reprogramate +- Două surse de schimbare: (1) extern (mentor, terapeut) și (2) intern (introspecție, metacogniție) +- **Metacogniție** = gânduri despre gânduri — capacitatea de a te detașa și evalua propriile convingeri +- „Cu cât e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atât viața e mai grea pentru el" +- „Oamenii cu adevărat liberi sunt cei care reușesc să-și re-evalueze convingerile rapid" +- Convingerile despre orice (de la Dumnezeu la cuplu) ne creează calitatea vieții + +**Triunghiul Gânduri-Emoții-Comportament:** +- Influență reciprocă în toate direcțiile (model circular, nu liniar) +- Dacă îndrepți spatele și zâmbești → simți diferit → gânduri se schimbă + +**Pilotul automat:** Rutină emoțională + convingeri. Schimbarea începe cu **observarea fără judecată**. + +**Ancora emoțională:** Resentimentele reprimate se transformă în ancoră declanșată de stimuli externi. + +**Sleight of Mouth anunțat:** „Ăsta-i tiparul mindfuck. Asta facem weekendul ăsta." + +**Nevoia de certitudine:** Odată satisfăcute nevoile de bază, nevoia de certitudine devine **sabotor** → distorsionăm realitatea ca să obținem confirmări. + +### Tehnica Observării Convingerilor +1. Identifică ce vrei să schimbi +2. Nu te lupta, nu reproșa, nu promite +3. Timp de câteva zile, doar observă +4. Observi tiparele pe pilot automat +5. Conștientizarea = primul pas esențial + +### Exercițiu de Introspecție — Limite și Sacrificiu +- „Unde în viața mea mă sacrific eu ca să se simtă alții iubiți?" +- Diferența: „mă sacrific ca să iubesc" vs. „mă sacrific ca să se simtă alții iubiți" + +### Citate cheie Z1A +- „Ceea ce credem noi ne creează calitatea vieții pe care o avem" (Tony Robbins: calitatea vieții = calitatea stărilor emoționale) +- „Primul lucru cu orice schimbare: recunoaște și observă ce vrei să schimbi. Nu te lupta. Observă." +- „Relația de cuplu este cel mai bun curs de dezvoltare personală real" + +--- + +## Z1B — Metaconvingeri + Oceanul de Resurse (Demo) + +### Metaconvingeri (Meta-Beliefs) +- **Definiție:** Convingere despre convingere. La fel cum metacogniția = gând despre gând. +- O metaconvingere modifică convingerea de bază +- Exemplu trainer: „Cu cât amân mai mult să aplic o revelație, cu atât mai mult regret voi simți" +- „Statistic, cei care nu fac un pas în primele 24 de ore → -90% șanse de a acționa" + +### Ciorchine de Convingeri (Belief Cluster) +- Comportamentele problematice nu au o singură convingere, ci un cluster interconectat +- Oceanul de Resurse poate rescrie ciorchinele întreg + +### Automatism = Emoție → Gând → Comportament +- Comportament aparent fără gând conștient are totuși un gând la bază + +### Stare (State) +- „Nu mă simt în stare" = nu simt emoția potrivită care să confirme siguranța/încrederea +- Principiu Bandler: „Dacă asculți cu adevărat clienții, îți vor spune literalment ce se întâmplă în mintea lor" + +### Transa de Autoritate +- Starea în care credem tot ce spune o figură de autoritate fără contestare +- Mecanism de condiționare care generează convingeri limitante +- „Părinții sunt de iubit, iertat și respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fără limită" + +### Furia Întoarsă Spre Interior +- Furia neexprimată → direcționată spre sine = autoagresie +- „Te agresezi pe tine în baza unei furii pe care nu-ți permiți să o exprimi exterior" + +### Comunicarea Limitelor (Boundary Setting) +- 4 replici: „Nu acum / Nu atât / Nu deloc / Mai târziu" +- Formula: „Îți mulțumesc că ai încredere... În momentul ăsta sincer nu am resurse... Nu pentru că nu vreau, ci pentru că nu am" +- Nu te justifica excesiv + +### EXERCIȚIU: Oceanul de Resurse — Demo Live cu Gabriela +**(Vezi secțiunea Z1C-Z1D pentru pașii completi)** + +Demo-ul a combinat: Transă + Asociere/Disociere + Ancoră + Resurse + Future Pacing + +Pașii identificați de cursanți: asociere/disociere, linia timpului, transă, poziții perceptuale, ancorare, recadrare, future pacing. + +--- + +## Z1C — Meta-Eu (Concept Central) + +### META-EU (Meta-Self) +- **Definiție:** Eu despre eu — un eu interior care privește, simte și crede ceva despre eul de zi cu zi +- Nu este o clonă sau altă personalitate — este **același eu la un nivel de profunzime diferit**, disociat +- Este **observator + influențator** al eului, nu doar observator +- Este **declanșator de resurse** + +### Structura Ierarhică +EU → Meta-Eu → Meta-Meta-Eu → ... → Sine Superior / Centru +- Ca „foile de ceapă" — cu cât mergi mai în spate, ajungi la un centru profund spiritual +- **Core Transformation** (Andreas) merge pe această linie → vine în Modulul 5 + +### Diferențe Critice (pentru examen!) + +| Concept | Ce este | Nivel | +|---|---|---| +| Metacogniție | Gând despre gând (flash automat) | Superficial | +| Meta-emoție | Emoție față de emoție | Mediu | +| Meta-convingere | Convingere despre convingere | Mediu | +| Vocea interioară | Obicei/condiționare | Superficial | +| Vocea alterității | Primul meta-eu, format din mediu | Mediu-profund | +| Ego | Parte superficială (rănit/matur) | Superficial | +| META-EU | Instanță cu atitudine + emoție persistentă | Profund | +| Umbra | Un meta-eu al nostru | Profund | + +### Originea Meta-Eului +- Felul în care te priveau și simțeau părinții → a DEVENIT meta-eul tău +- „Felul în care simțeau părinții despre tine, cu toate bunele intenții, a devenit meta-eul tău" + +### Banda lui Möbius +- Figură geometrică fără interior/exterior distinct +- Metafora: exteriorul nostru (rezultate, familie, bani) este creat de interiorul nostru +- „De asta nu mergi să schimbi exteriorul doar prin voință — până nu faci o modificare la interior, nu se schimbă" + +### Meta-Eu ca Susținător al Altor Persoane +1. Alegi intenționat să privești o persoană cu iertare, compasiune, încurajare +2. Autenticitate esențială (nu fals/forțat) +3. „Dacă aș fi în locul lui, cum aș vrea eu să fiu privit?" +4. Starea ta interioară → exterior tău → interior celuilalt → meta-eul lui → eul lui se schimbă + +### Procesul Meta-Eu de Bază +1. „Ce simt, ce cred, ce gândesc eu despre mine?" → te duce automat în meta-eu +2. Observi ce simte meta-eul față de tine +3. Dacă simte negativ → mai un pas în spate (meta-meta-eu) +4. Continuă până la neutralitate (suficientă!) +5. De acolo influențezi nivelul de sub → efect de cascadă + +### Metafore cheie +- **Persoana din cameră:** „Ai sta cu cineva care permanent îți spune că ești incompetent? Atunci de ce stai cu el în suflet?" +- **Filmul:** „Te uiți la un film despre tine — speri să reușești sau să-ți iei una în gură?" +- **Wi-Fi-ul:** „Chiar dacă nu crezi că există meta-eu, el tot te influențează" +- **Mentorul:** „Acționează ca un meta-eu al tău, văzând în tine ce tu nu vezi încă" + +--- + +## Z1D — Oceanul de Resurse (Practică) + Exercițiu Perechi + +### Pași Completi Oceanul de Resurse + +**1. RAPORT** (1-3 min) +- Exploratorul povestește provocarea +- Întreabă ce ar vrea să simtă MAI MULT (resursele dorite) + +**2. INDUCȚIE** (transă) +- Limbaj hipnotic Miltonian (non-directiv) +- „Cu fiecare expirație iese tensiunea, cu fiecare inspirație intră relaxare" +- „Ai fost și ești și vei fi în perfectă siguranță" + +**3. ASOCIERE ÎN PROVOCARE** +- „Du-te cu mintea acolo, vezi ce vezi, ce simți, ce auzi" + +**4. DISOCIERE (pas în spate → meta-eu)** +- „La numărătoarea 3-2-1, fă un pas în spate" +- „Ieși din corpul din acel moment, devii observator invizibil" + +**5. EVALUARE META-EU** +- „Ce simți față de cel din fața ta?" (NU „față de tine" — ancore diferite!) +- Elicitezi 1-3 răspunsuri, validezi chiar și negativele +- Caz rar (meta-eu agresiv): mai un pas în spate + +**6. CADRARE OCEAN** +- „În spatele tău este un ocean de resurse, nemărginit" +- Personalizezi cu resursele menționate la raport + +**7. PAS ÎN SPATE (în ocean)** +- Resursele urcă pe corp: tălpi → glezne → genunchi → umeri → cap +- ATENȚIE ETICĂ: skip zona bazinului; verifică fobie apă + +**8. PAS ÎN FAȚĂ (meta-eu cu resurse)** +- „Ce simți DIFERIT față de cel din fața ta?" (presupoziție: s-a schimbat!) +- Oferă resursele dorite + +**9. PAS ÎN FAȚĂ (reintegrare în eu)** +- „Cu această nouă atitudine, du-te înapoi în eu" + +**10. FUTURE PACING** +- 1 lună → observă luna cu resurse noi +- Opțional: 1 an, 5 ani +- OBLIGATORIU: adu înapoi în prezent + +**11. WAKE UP** +- „5, 4, 3, 2, 1" — numărătoare inversă, revenire graduală + +### Mecanismul Meta-Eului Critic +1. Meta-eu critic → critică eul +2. Originea: FRICA (rușine, inadecvare) +3. Frica → mod control → hipervigilență → critică +4. Soluție: Meta-meta-eu dă acceptare + iertare + încredere → meta-eu nu mai critică + +--- + +# ZIUA 2 — CADRARE + SLEIGHT OF MOUTH (Tipare 1-4) + +--- + +## Z2A — Procesare + Principii + +### Sesiune de integrare (check-in matinal) +- Procesare exerciții din ziua 1 +- Meta-eu vs. metacogniție (clarificare detaliată) +- Genograma și psihologia transgenerațională +- Subconștientul este literal: „vreau să fiu un om cu greutate" → subconștientul ia literal + +### Principii cheie Z2A +- „Durerea e garantată. Suferința e opțională" (apare când te lupți cu durerea) +- „Noi suferim doar prin felul în care interpretăm realitatea" +- „Nu mă interesează ce funcționează, de ce, din ce paradigmă — contează rezultatul repetat" +- „Fericire nu e scop viitor — fericire ESTE calea" (atribuit lui Buda) +- „Nu ești niciodată singur — de la părți interioare, la meta-euri, la străbuni" +- „Vindecarea ta personală îmbogățește sistemul din care faci parte" + +### Referințe Z2A +- **Richard Bach — Iluzii**: „Pe calea fericirii tale vei afla motivul pentru care te-ai născut" +- **Genograma** — curs cu Mihaela Tantaros +- **Cezar (Dog Whisperer)** — atitudinea rescrie comportamentul + +--- + +## Z2B — Cadrarea (Framing) + +### Definiții Cadrare +- „Cadrarea e ceea ce spui înainte să spui ce vrei să spui" +- „Cadrarea este rama de tablou pe care o pui ideilor pe care le exprimi" +- „Cadrarea este arma secretă a influenței subtile" + +### Tipuri de Cadrare +1. **Verbală**: ce spui pe gură înainte de mesajul principal +2. **Non-verbală**: decor, echipamente, limbaj corporal, comportament + +### Cadrare vs. Fraza Tampon +- Fraza tampon atenuează impactul unei replici agresive +- Cadrarea pregătește psihologic și creează emoția potrivită +- Cadrarea creează anticipație, nu atenuare + +### Cadrare NU e Manipulare +- „Omul poate să zică oricând nu. E încurajat să zică da, dar nu e manipulare" + +### Cadrări Inconștiente Nefavorabile (de evitat) +- „Îmi cer scuze că vă deranjez" → setezi așteptarea de deranj +- „Pot să-ți răpesc un minut?" → sună a furt +- „Am ceva important, vorbim diseară" → anxietate fără motiv + +### Metafore cadrare +- **Rama tabloului**: Mona Lisa cu ramă de bomboane vs. Luvru +- **Ed Sheeran la metrou**: același conținut, cadru diferit → ignorat vs. mii la concert +- **Vioara Stradivarius incognito**: framingul schimbă valoarea percepută + +--- + +## Z2B (continuare) — Sleight of Mouth: Introducere + +### Robert Dilts — Creatorul SoM +- A sistematizat tiparele observând ce făcea Bandler natural cu clienții +- Legendă: a ajutat mama sa să intre în remisie din cancer prin SoM sistematic + +### Ce este Sleight of Mouth +- „Scamatorie lingvistică" (de la Sleight of Hand din magie) +- Deviază atenția conștientului, se adresează subconștientului +- „Este recadrare la nivel de finețe maximă" +- Acționează pe convingeri (nu emoții — emoțiile sunt LT-NLP) +- Nu atacă convingerea, oferă alternative → omul se convinge singur + +### Structura Convingerii (Dilts) +- **DACĂ** (context) → **ATUNCI** (consecință) → **ÎNSEAMNĂ CĂ** (etichetă) +- Problema: oamenii vorbesc în etichete fără să știe IF-THEN-ul +- Tehnica: spui „Pentru că..." și lași spațiu → detaliază singuri + +### Tiparul 1: „DA, ȘI..." +- Înlocuiește DAR cu ȘI +- Creează raport minim → filtrele se deschid → contraexemplul alunecă în subconștient +- Alternative: „Apreciez și", „Interesant și", „Ai dreptate și", „Respect asta și" +- NU folosi NICIODATĂ „dar" sau „nu" +- Nu cere confirmare: „Dau bomba și plec" +- Condiție: congruența (trebuie să crezi ce spui) + +--- + +## Z2C — Sleight of Mouth Tipare 2-3 + +### Tiparul 2: Ierarhia Criteriilor +- Găsești criteriu mai important decât cel din convingere +- **Formulat ca întrebare** (nu afirmație) — 3 motive: (1) nu elicitează contraargument, (2) împuternicește, (3) e ușor hipnotic +- Metafora pârghiei: apeși pe ceva mai înalt pentru a ridica ceva de mai jos +- Se combină cu gramatica transformațională + +### Tiparul 3: Consecințe +- Subliniezi ce se întâmplă dacă menține convingerea +- Structura: „Da, e posibil... și în același timp, cu cât mai mult aștepți... ceea ce ironic va confirma convingerea" +- Leagă de profeția auto-împlinită +- Poate fi livrat cu ton sarcastic SAU empatic + +### Gramatica Transformațională +- Schimbi cuvintele păstrând sens aparent dar cu alt impact psihologic +- Ex: „nu mă respecți" → „nu ești punctual"; „problemă" → „provocare"; „trebuie" → „e important să" + +### Exercițiu: „Da și" fără NU/DAR (3 min perechi) +- Subiect în dezacord → doar „da și" → simți cât de dificil e să nu contrazici + +--- + +## Z2D — Sleight of Mouth Tipar 4 + Exercițiu Practic + +### Tiparul 4: Rezultat Diferit +- Schimbi complet subiectul în favoarea clientului +- „What about pozitiv" (formă ecologică) +- Formula: „Eu cred că important nu e [problema], ci [ce contează]" + +### Profeția Auto-Împlinită +- Cu cât crezi mai mult ceva → mai multe șanse să se împlinească +- Convingerea necontrazisă prin comportament → se confirmă +- Placebo/Nocebo: „ne schimbă literalmente chimia corpului" + +### Exercițiu Principal: Mini-coaching cu SoM (perechi, 12 min/pers) +- Convingere de nivel max 7 +- Ghidul: raport + metamodel + tipare 1-4 +- „Nu informațiile vă schimbă, ci experiența exercițiilor" + +--- + +# ZIUA 3 — SLEIGHT OF MOUTH (Tipare 5-14) + MODELARE + +--- + +## Z3A — Strategii Subconștiente + Vânzări + +### Strategii Subconștiente +- Orice comportament repetabil = strategie la nivel subconștient (inclusiv atacuri de panică) +- Diferența de performanță = starea emoțională în care aplici strategia +- NLP = modelare a excelenței: observă ce funcționează, creează proceduri replicabile + +### Detașarea Față de Obiective +- Faci planul, ai strategia, acționezi → dar tratezi rezultatul ca **bonus** +- Renunți emoțional în avans la rezultat, continuând acțiunea +- Adaugi atitudinea de jucăușenie — „mă joc, nu muncesc" +- „Cu cât mai atașat de rezultat, cu atât mai departe rămâne obiectivul" +- Detașare ≠ Nocebo (nu „e imposibil" ci „s-ar putea să nu meargă, dar mă duc oricum") + +### Rezistența (Steven Pressfield — „Războiul Artei") +- „Orice act creativ va fi întâmpinat de rezistență egală pe partea cealaltă" +- „Rezistența va avea chipul soțului, soției, copilului, mamei, tatălui, jobului" +- Gestionare: curiozitate, nu frustrare: „Cum o să încerce rezistența să mă ardă de data asta?" + +### Aplicare în Vânzări +- SoM pentru obiecții = anticipezi și le adresezi ÎNAINTE ca clientul să le vocalizeze +- Limbajul citirii minții: „Intuiesc că e posibil să nu fii de acord cu..." +- Ofertă vs. Produs: produsul + beneficii + bonusuri + garanții + unicitate +- „Vânzarea este procedură, nu talent. Vânzarea este if-then" +- Convingerea de putere: „Dacă eu nu vând bine, oamenii nu-și schimbă viața" + +--- + +## Z3B — Sleight of Mouth Tipare 5-9 + +### Tiparul 5: Metaforă/Analogie +- Situație similară unde convingerea NU se aplică +- Hipnotic — adresează subconștientul (nu logica) +- Greu de combătut tocmai pentru că nu e logică directă +- Folosește limbajul Miltonian (povești, metafore) +- Exemplu Dilts (textul pentru mama cu cancer): celulele albe ca oi, câmpul de iarbă, armonia ecologică + +### Tiparul 6: Redefinire +- Gramatică transformațională: schimbi cuvintele → schimbi sensul +- „Nu A provoacă B, ci X provoacă B, iar asta înseamnă D" +- Ex: „Femeile nu au toane, sunt doar flexible emoțional" + +### Tiparul 7: Blow-Up (Exagerare) +- Diminuezi A (prima parte) + Exagerezi B (a doua parte) până la absurd +- Produce blocaj mental → convingerea se diluează +- Ex: „Adică cea mai fundamentală parte a relației are legătură cu doar o noțiune de timp — de două minute?" + +### Tiparul 8: Chunk Down +- Din Metamodel (Practitioner), adus de Dilts în SoM +- Reduce generalizarea la specific: „cum anume, chiar mereu, tot timpul?" +- Forțează auto-generarea unui contraexemplu + +### Tiparul 9: MindFuck (Bandler) +- 100% atribuit lui Richard Bandler +- Orice răspuns e în defavoarea convingerii +- Formula: „Crezi atât de mult în această convingere, încât ai putea să renunți la ea pentru câteva momente, fără frica că ai putea să o pierzi?" +- DA → poate renunța. NU → nu crede atât de mult +- Doar auzind replica produce efectul + +### Exercițiu: SoM tipare 1-9 (perechi, 10 min/pers, convingere nivel 7) + +--- + +## Z3C — Sleight of Mouth Tipare 10-14 + Transă Strămoși + +### Tiparul 10: Contraexemplu +- Întrebare al cărei răspuns (dat de persoană) contrazice propria convingere +- Puterea: răspunsul venind de la el, îl crede cu atât mai mult +- Se combină cu Blow-up + +### Tiparul 11: Tiparul Intenției +- Citirea gândurilor folosită ecologic, în favoarea clientului +- Varianta A: „Intenția mea e [pozitiv], nu [interpretare negativă]" +- Varianta B: „Știu că intenția ta este [pozitiv]... în același timp riscul este [negativ]" +- Condiție: raport foarte bun + cunoaștere psihologie umană + +### Tiparul 12: Modelul despre Lume +- Alte modele de realitate cu alte rezultate +- Aduce autoritatea unor experți care gândesc diferit +- Ex: „Nu toți medicii sunt convinși. Mulți cred că diferența o face sistemul imunitar" + +### Tiparul 13: Strategia de Realitate +- Elicitează PAȘII MENTALI ai concluziei +- „Cum anume știi că e adevărat?" → persoana dă pașii → răspunzi cu Metamodel/SoM +- Întrebare-bombă: „Dacă ceea ce ai spus nu ar fi adevărat, cum ai ști?" +- Genial: persoana explică cum ar discredita afirmația → folosești strategia ei contra ei + +### Tiparul 14: Aplicarea la Sine +- Aplici convingerea persoanei/convingerii înseși +- La persoană: consecințele se aplică celui care face afirmația +- La convingere: logica convingerii se aplică convingerii +- Citate clasice: „Nu judeca ca să nu fii judecat" (Isus), „Cine scoate sabia, de sabie va muri", Lincoln despre sclavie + +### Introducere Modelare +- Modelare ≠ copiere comportament exterior +- Modelare = accesare convingeri, valori, strategii mentale, emoții +- „Oamenii care vor să mă copieze îmi copiază comportamentul. Nu au habar de convingeri, strategii mentale" +- Posibilă și fără acces direct la persoană (din interviuri, cărți, cursuri) + +### EXERCIȚIU: Transă Ghidată cu Strămoși +**Instrucțiuni:** +1. Poziție confortabilă, ochi închiși, fond muzical +2. Plimbare printr-un parc iarna +3. Conac interbelic în zare → intri +4. Cameră cu semineu, fotoliu princiar → te așezi +5. Intră strămoșii (bunici, străbunici, 3-4 generații) +6. Priviri, atingeri, mesaje de iubire și mândrie +7. Fiecare strămoș trece și lasă o resursă +8. Mulțumești, ieși, revii în prezent +9. Revenire graduală + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 3 + +| Autor | Titlu/Contribuție | Relevanță | +|---|---|---| +| **Robert Dilts** | **Sleight of Mouth** (cartea) | Baza celor 14 tipare | +| Robert Dilts | Schimbarea convingerilor prin NLP | Aprofundare convingeri | +| **Steven Pressfield** | **Războiul Artei / War of Art** | Rezistența la obiective | +| **Richard Bach** | **Iluzii** (2 volume) | „Pe calea fericirii vei afla motivul nașterii" | +| **Adrian Nuță** | Cartea Umbrei | Recapitulare umbră | +| **David Gordon** | Cursuri video SoM | Versiune accesibilă | +| **Steve & Connirae Andreas** | Core Transformation | Vine în M5 | +| **Richard Bandler** | Fondator NLP, Tiparul MindFuck | Modelat de Dilts | +| **Tony Robbins** | Citate despre calitatea vieții și întrebări | Referință | +| **Mihaela Tantaros** | Curs genogramă | Psihologie transgenerațională | +| **Robert Cialdini** | Principiul reciprocității | Context SoM | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M3 + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| **Oceanul de Resurse** | Z1B-Z1D | Meta-eu + transă + resurse + future pacing (15 min/pers) | +| Observarea convingerilor | Z1A | Fără luptă, doar observă câteva zile | +| Comunicarea limitelor | Z1B | 4 replici: Nu acum/Nu atât/Nu deloc/Mai târziu | +| Filtrul „Cum știu că ai dreptate?" | Z1B | Instalare mentală contra transa de autoritate | +| **SoM pe convingeri** | Z2D, Z3B | Perechi, nivel 7, 10-12 min/pers | +| **„Da și" fără NU/DAR** | Z2C | 3 min perechi, subiect în dezacord | +| **Transă ghidată strămoși** | Z3C | Grup, vizualizare conac + strămoși + resurse | +| Detașarea față de obiective | Z3A | Renunță emoțional + acționează + jucăușenie | +| Meta-eu zilnic | Z1C | 30 sec compasiune: „Ce simt eu despre mine?" | +| Anticiparea obiecțiilor | Z3A | Listă obiecții → SoM preventiv → landing pages | diff --git a/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md b/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..38dc6f9 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,121 @@ +# MODUL 4 — CHEAT SHEET +## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**2 zile | Teme: STRATEGII NLP, ELICITARE, MODELARE** + +--- + +## STRATEGII NLP + +- **Definiție**: Secvență de pași interni (VACOG) care produce un rezultat specific, rulând pe pilot automat +- **Structura**: Stimul Extern → Reprezentare Mentală → Emoție → Comportament → Rezultat (→ buclă) +- **Tipuri**: Conștiente flexibile / Conștiente neschimbate / Inconștiente +- **Punct critic** = elementul care, dacă îl schimbi, dezactivează strategia +- **Trigger** = declanșatorul (poate fi multiplu); **Incentive** = recompensa care menține +- **Dialog intern (Ad)** = element critic în orice strategie; calitatea lui schimbă rezultatul + +--- + +## NOTARE STRATEGII — Legenda VACOG + +| Sistem | Intern | Extern | Amintit | Construit | Special | +|---|---|---|---|---|---| +| Visual | Vi | Ve | Vr | Vc | — | +| Auditiv | Ai | Ae | Ar | Ac | **Ad** (dialog intern) | +| Kinestezic | Ki | Ke | Kr | Kc | **K+/K-** (pozitiv/negativ) | + +**Suplimentar**: E/T (evaluare/comparație), Repeat (buclă) + +--- + +## ELICITAREA STRATEGIEI — Pași + +1. „Cum faci asta?" / „Care e primul pas?" +2. „Ce se întâmplă după?" / „Se mai întâmplă ceva înainte?" +3. Notezi fiecare pas cu VACOG +4. Identifici trigger-ul (multiplu posibil) +5. Testezi punctul critic: „E obligatoriu? Dacă nu faci X, se mai întâmplă?" +6. Intervii pe un singur element critic + +--- + +## MODELARE + +- **Implicită** = copiere inconștientă (preia și ne-esențialul) +- **Explicită** = proces conștient pe Piramida Nivelelor Neurologice (Dilts) + +### Piramida Dilts în Modelare + +| Nivel | Întrebare cheie | +|---|---| +| 1. Mediu | „Unde ești? Ce e nevoie să existe lângă tine?" | +| 2. Comportamente | „Ce faci primul? Ce urmează?" | +| 3. Abilități/Emoții | „Ce trebuie să poți? În ce emoție ești?" | +| 4. Convingeri | „Ce trebuie să crezi ca să faci asta?" | +| 5. Valori | „Ce e important pentru tine în asta?" | +| 6. Identitate | „Cine ești tu când faci asta?" | +| 7. Apartenența | „Cui servești prin asta?" | + +**Formula de aur**: Modelare explicită + Atitudine implicită (curiozitate + admirație) = Rezultate maxime + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **„Cum fac asta?"** = întrebarea fundamentală (cu curiozitate, fără vinovăție) +- **Criteriu** = contextual; **Valoare** = transcontextuală +- **Disonanță cognitivă**: abilitatea de a o suporta = calitatea vieții pe termen lung +- **Procrastinare** = program bine intenționat de evitare a disconfortului (nu lene) +- **Burnout** = blocat în arhetipul Războinicului +- **Strategia de trezire eficientă** începe SEARA (nu dimineața) +- **De la iterația 3** cu noua strategie → „a fost mereu așa" + +--- + +## ARHETIPURI (Tony Robbins / Moore & Gillette) + +| Arhetip | Esență | Umbra | +|---|---|---| +| **Războinicul** | Acțiune, protecție, efort | Burnout, consum energetic | +| **Magicianul** | Rezultate fără efort aparent, dans | — | +| **Regele** | Strateg, lider comunitate | Se sacrifică pentru imperiu | +| **Iubitul** | Conexiune, parteneriat | Uitat în cuplu | + +**Magicianul** = obține ce obține Războinicul fără consumul de energie + +--- + +## TEHNICI CHEIE M4 + +| Tehnică | Scurtă descriere | +|---|---| +| Elicitarea strategiei | VACOG pas cu pas + punct critic | +| Stricarea strategiei | Pattern interrupt pe trigger (ex: râs la panică) | +| Amânarea amânării | Aplici logica procrastinării invers | +| 3 Niveluri obiectiv | Minim/Mediu/Maxim → elimini anxietatea | +| Bird's View | Perspectivă de sus pentru memorie spațială | +| „Ca și cum" (As-If) | „Dacă aș fi [stare], cum m-aș purta?" | + +--- + +## CĂRȚI M4 + +- **Robert Dilts — Strategii de Geniu** (strategii oameni remarcabili) +- **Brian Tracy — Eat the Frog** (fă primul lucru ce nu-ți place) +- **Matthew Walker — Why We Sleep** (importanța somnului) +- **Moore & Gillette — King, Warrior, Magician, Lover** (arhetipuri) + +--- + +## 4 CONCLUZII NLP (din studiul experienței subiective) + +1. Orice experiență are o **structură** (secvență de pași) +2. Experiența este **mobilă** (se poate transfera/schimba) +3. Oamenii caută **menținerea coerenței** (explică autosabotajul) +4. Oamenii emit **semnificații** constant (emoțiile vin din semnificație, nu din realitate) + +--- + +## VINE ÎN MODULUL URMĂTOR + +- **Modul 5** (Marius, 3 zile): Core Transformation + Hipnoză Ericksoniană (Milton Model) diff --git a/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md b/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..86c9a0e --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,209 @@ +# MODUL 4 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**2 zile | Teme: STRATEGII NLP, ELICITARE, MODELARE** + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 4: STRATEGII & MODELARE +│ +├── STRATEGII NLP +│ ├── Definiție: secvență VACOG → rezultat specific +│ ├── Lanț cauzal: Stimul → Reprezentare → Emoție → Comportament → Rezultat → buclă +│ ├── Punct critic = element care dezactivează strategia +│ ├── Trigger (multiplu) ≠ Incentive (recompensă) +│ ├── Dialog intern (Ad) = element critic în orice strategie +│ ├── Notare: VACOG + i/e + r/c + K+/K- + Ad + E/T + Repeat +│ └── „Cum fac asta?" = întrebarea fundamentală +│ +├── ELICITAREA STRATEGIILOR +│ ├── Pozitive (ce faci bine constant) +│ ├── Negative (autosabotaj — bucle repetitive) +│ ├── Atitudine de ucenic (zero presupuneri) +│ ├── Ascultare pe structură (nu conținut) +│ └── Modificare: schimbi UN singur element critic +│ +├── MODELARE +│ ├── Implicită (mimetism — preia și ne-esențialul) +│ ├── Explicită (pe Piramida Dilts) +│ │ ├── Mediu → Comportamente → Abilități/Emoții +│ │ ├── Convingeri → Valori → Identitate → Apartenența +│ │ └── Filtru esențialitate la fiecare nivel +│ ├── Formula: explicită + curiozitate/admirație +│ └── 4 Concluzii NLP (structură, mobilitate, coerență, semnificație) +│ +├── CONCEPTE SUPORT +│ ├── Disonanță cognitivă (abilitatea de a o suporta = calitate viață) +│ ├── Arhetipuri (Războinic/Magician/Rege/Iubit) +│ ├── Pilot automat vs. observare conștientă +│ ├── Procrastinare = evitare disconfort (nu lene) +│ └── Semnificație → Convingere → Regulă +│ +└── EXERCIȚII + ├── Elicitare strategie pozitivă (perechi, 10 min) + ├── Elicitare strategie negativă (perechi, 10 min) + └── Modelare pe Piramida Dilts (perechi, 20 min) +``` + +--- + +## STRATEGII NLP — Conceptul Central + +**Definiție**: Secvență precisă de reprezentări mentale (VACOG) care produce un rezultat specific, rulând pe pilot automat neurologic. + +**Lanțul cauzal**: Stimul Extern → Reprezentare Mentală (gând) → Emoție → Comportament → Rezultat → noul stimul (buclă) + +**3 Tipuri de strategii:** +1. Conștiente și flexibile (știi ce faci, te adaptezi) +2. Conștiente dar neschimbate (știi dar nu schimbi — din frică, orgoliu, confort) +3. Inconștiente (nu știi cum faci, dar repeți tipare) + +**Microstrategii** = ce faci în cap ca să simți instantaneu o emoție sau să faci un comportament ACUM + +### Punct Critic +- Elementul din strategie fără care nu funcționează +- Schimbi UN singur element critic → strategia se schimbă complet +- Nu rescrii toată strategia (produce disonanță extremă) + +### Trigger vs. Incentive +- **Trigger** = declanșatorul care pornește strategia (poate fi MULTIPLU) +- **Incentive** = recompensa care menține comportamentul +- Exemplu fumat: trigger = vede pe cineva fumând; incentive = senzația de masculinitate + +### Dialog Intern (Ad) +- Tip special de auditiv, întotdeauna intern +- Calitatea lui (voce, ton, ritm, cuvinte) schimbă rezultatul strategiei +- „Majoritatea oamenilor își vorbesc ca și cum ar fi dușmani" + +--- + +## NOTARE STRATEGII — Sistemul VACOG + +| Sistem | Subcategorii | Notații | +|---|---|---| +| Visual | Intern/Extern, Amintit/Construit | Vi, Ve, Vr, Vc | +| Auditiv | Intern/Extern, Amintit/Construit, Dialog | Ai, Ae, Ar, Ac, **Ad** | +| Kinestezic | Intern/Extern, Amintit/Construit, +/- | Ki, Ke, Kr, Kc, **K+, K-** | +| Evaluare | Test/Comparație | **E** sau **T** | +| Buclă | Secvență repetată | **Repeat** | + +**Exemplu complet** (strategia de trezire — trainer): +Ae(alarmă) → Vi(negru) → Ad(„Ești prost dimineața") → K- → Ve(ceas) → E(evaluare) → Ad(„Am timp") → Ke(snooze) → **Repeat** + +--- + +## ELICITAREA STRATEGIILOR + +### Întrebări Cheie +- „Cum faci asta?" / „Care e primul pas?" +- „Ce se întâmplă după?" / „Se mai întâmplă ceva înainte?" +- „Ce e nevoie să se întâmple ca să pornească procesul?" +- „E obligatoriu? Dacă nu faci X, se mai întâmplă?" +- „Dacă ar fi să predau cuiva cum fac eu greșit — ce l-aș învăța?" + +### Principii +- **Atitudine de ucenic** — zero presupuneri de pe propria hartă +- **Ascultare pe structură** — identifici V/A/K, nu conținut emoțional +- Nu completa de pe propria hartă ce persoana nu spune +- Stai pe structură, nu pe conținut (nu intra în „topoganul poveștii") + +### Modificarea Strategiei +1. Elicitezi complet +2. Identifici punctul critic +3. Schimbi UN element (calitate, submodalitate, orientare intern/extern) +4. Testezi → repeți → de la iterația 3 devine „a fost mereu așa" + +--- + +## MODELARE + +### Implicită vs. Explicită + +| Implicită | Explicită | +|---|---| +| Mimetism inconștient | Proces conștient, structurat | +| Preia și ne-esențialul | Extrage doar esențialul | +| Fără minte critică | Pe Piramida Dilts + filtru | +| Funcționează la copii | Funcționează la adulți maturi | + +### Piramida Nivelelor Neurologice (Dilts) — Aplicată în Modelare + +| Nivel | Întrebare | Ce extragi | +|---|---|---| +| 1. Mediu | „Unde ești? Ce e nevoie lângă tine?" | Condiții fizice | +| 2. Comportamente | „Ce faci primul? Ce urmează?" | Pași secvențiali | +| 3. Abilități/Emoții | „Ce poți face? În ce emoție ești?" | Competențe + stare | +| 4. Convingeri | „Ce crezi că e adevărat?" | Credințe necesare | +| 5. Valori | „Ce e important pentru tine?" | Valori transcontextuale | +| 6. Identitate | „Cine ești când faci asta?" | Rolul identitar | +| 7. Apartenența | „Cui servești?" | Misiunea/grupul | + +**Filtru la fiecare nivel**: „Este X esențial sau doar preferabil?" / „Ce se întâmplă dacă nu e X?" + +**Formula de aur**: Modelare explicită + Atitudine de curiozitate sinceră și admirație = Rezultate maxime + +### 4 Concluzii NLP + +1. Orice experiență are o **structură** (secvență de pași) +2. Experiența este **mobilă** (transferabilă, schimbabilă) +3. Oamenii caută **menținerea coerenței** (explică autosabotajul) +4. Oamenii emit **semnificații** pe bandă rulantă (emoțiile vin din semnificație) + +--- + +## CONCEPTE SUPORT + +### Disonanță Cognitivă +- Conflict între ce vreau și ce știu / între ce cred și ce mi se dovedește +- „Abilitatea de a suporta disonanța = calitatea vieții pe termen lung" +- La Master: susții ambele hărți simultan fără să argumentezi una vs. alta + +### Arhetipuri (Robbins / Moore & Gillette) +- **Războinicul**: Acțiune, efort, protecție → umbra: burnout +- **Magicianul**: Rezultate fără efort aparent, dans → Gandalf +- **Regele**: Strateg, lider comunitate +- **Iubitul**: Conexiune, parteneriat (uitat în cuplu) +- **Burnout = blocat în Războinic** fără Magician + +### Procrastinare = Program Bine Intenționat +- Evitare a disconfortului perceput (nu lene) +- Dai semnificație negativă → eviți → autosabotaj +- Soluție: „Amână amânarea" + +### Semnificație → Convingere → Regulă +- Semnificația = „pentru că" (flexibilă, subiectivă) +- Convingerea = semnificație repetată, neconcestată +- Libertatea interioară = ce semnificații NE ALEGEM NOI + +--- + +## EXERCIȚII M4 + +| Exercițiu | Format | Durată | +|---|---|---| +| Elicitare strategie pozitivă | Perechi | 10 min/pers | +| Elicitare strategie negativă | Aceleași perechi | 10 min/pers | +| Modelare pe Piramida Dilts | Perechi noi | 20-30 min | +| „Cum fac asta?" (auto-interogare) | Individual, zilnic | Continuu | +| 3 Niveluri obiectiv (Minim/Mediu/Maxim) | Individual | Per obiectiv | + +--- + +## CĂRȚI RECOMANDATE M4 + +| Carte | Autor | Relevanță | +|---|---|---| +| Strategii de Geniu | Robert Dilts | Strategii oameni remarcabili | +| Eat the Frog | Brian Tracy | Fă primul lucru ce nu-ți place | +| Why We Sleep | Matthew Walker | Importanța somnului | +| King, Warrior, Magician, Lover | Moore & Gillette | Arhetipuri masculine | + +--- + +## VINE ÎN MODULUL URMĂTOR + +- **Modul 5** (Marius, 3 zile): Core Transformation (Andreas) + Hipnoză Ericksoniană (Milton Model) +- **Modul 6** (Horia): Închidere Master diff --git a/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md b/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..f0896b3 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,288 @@ +# MODUL 4 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Horia (principal) +**Structură:** 2 zile (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C) +**Teme centrale:** STRATEGII NLP, ELICITARE DE STRATEGII, MODELARE + +--- + +# ZIUA 1 — STRATEGII NLP ȘI ELICITARE + +--- + +## Z1A — Deschidere + Disonanță Cognitivă + Integrare M3 + +### Sesiune de check-in și integrare a Modulului 3 + +**Disonanță Cognitivă — Concept Central:** +- Conflict între ce vreau și ce știu; între ce cred și ce mi se dovedește +- „Abilitatea unui om de a suporta disonanța cognitivă = calitatea pe termen lung a vieții" +- Omul pe pilot automat refuză din start informații care i-ar crea disonanță +- La Master: capacitatea de a susține ambele hărți simultan fără a argumenta una vs. alta + +**Semnificație vs. Convingere:** +- Semnificația = „pentru că" — flexibilă, subiectivă +- Convingerea = regulă formată din semnificație repetată +- Libertatea interioară = ce semnificații ne alegem + +**Tehnica celor 3 Niveluri de Obiectiv:** +1. Nivel minim — cel mai mic rezultat acceptabil +2. Nivel mediu — „ok, nu uau" +3. Nivel maxim — „nu pot să cred" +- Dacă atingi minimul, ești bine. Tot ce vine peste = bonus +- Elimini anxietatea de performanță + +**Odihna Strategică:** Mid-week day off (miercuri ideal), recompensă pentru sistemul nervos + +--- + +## Z1B — Strategii NLP (Teorie + Demonstrații) + +### Strategii — Nucleul Modulului 4 + +**Definiție:** Secvență de pași interni (VACOG) care produc un rezultat specific, conștient sau inconștient. + +**Lanțul cauzal:** Stimul Extern → Reprezentare Mentală → Emoție → Comportament → Rezultat → noul stimul (buclă) + +**3 Tipuri:** +1. Conștiente și flexibile +2. Conștiente dar neschimbate (din frică, orgoliu, confort) +3. Inconștiente (nu știi cum faci, dar repeți) + +**Microstrategii vs. Macrostrategii:** +- Macro: strategii de viață pe termen lung +- Micro: ce faci în cap ca să simți ceva ACUM (subiectul modulului) + +**Submodalitățile în strategii:** Fiecare pas conține submodalități (V/A/K) cu ordine și intensitate specifică + +**Trigger vs. Incentive:** +- Trigger = declanșatorul (poate fi MULTIPLU) +- Incentive = recompensa care menține + +**Strategii de emoții problematice:** +- Furia/Frustrarea = diferența așteptări inconștiente vs. realitate +- Anxietatea = strategie mentală (include anxietatea de performanță) +- Fobiile = strategii inconștiente repetate extrem de precis +- Atacurile de panică = re-amintirea cu frică a primului atac +- Depresia (o variantă) = comparație între unde „trebuia" și unde ești + inacțiune +- Amânarea = microstrategie specifică, elicitabilă + +### Tehnica Stricării Strategiei (Pattern Interrupt) +1. Identifici trigger-ul +2. În momentul rulării, introduci element incompatibil (ex: râs la panică) +3. Repeți de câteva ori → asocierea se diluează + +### Tehnica Amânarea Amânării +- Când apare impulsul de amânare → amână amânarea → faci activitatea + +### Demonstrație Live: Elicitarea Strategiei de Amânare (Alexandra) +- Amână lucrurile ușoare (nu grele!) +- Ușoare: le vede aproape, color, mici → „le pot lua cu mâna" → amână +- Grele: le vede departe, alb-negru, mari → motivante → le face imediat +- Recadrare: amânarea la serviciu = model prost pentru copil + +--- + +## Z1C — Sistemul VACOG + Elicitare Demonstrată + +### Legenda Simboluri Strategii + +| Sistem | Intern | Extern | Amintit | Construit | Special | +|---|---|---|---|---|---| +| Visual | Vi | Ve | Vr | Vc | — | +| Auditiv | Ai | Ae | Ar | Ac | **Ad** (dialog intern) | +| Kinestezic | Ki | Ke | Kr | Kc | **K+/K-** | + +**Suplimentar:** E/T (evaluare), Repeat (buclă) + +### Dialog Intern (Ad) +- Întotdeauna intern +- Calitatea (voce, ton, ritm, volum, cuvinte) schimbă rezultatul +- „Majoritatea oamenilor își vorbesc ca dușmani" + +### Punct Critic +- Elementul pe care dacă îl schimbi, dezactivezi complet strategia +- Strategia de eficiență: identifici și schimbi UN singur element critic + +### Demonstrație: Strategia de Trezire a Trainerului +Ae(alarmă) → Vi(negru) → Ad(„Ești prost dimineața") → K- → Ve(ceas) → E(evaluare) → Ad(„Am timp") → Ke(snooze) → **Repeat** + +**Principiu:** Strategia eficientă de trezire începe SEARA (priming pentru dimineață) + +### Exemplul Bandler — Atacul de Panică +1. Ae (telefon sună, nu răspunde) → K- → Vi (familie în mașină plină de sânge) → Ai (sirene) → Repeat → panică +2. Intervenție: modificare submodalitate vizuală — „neon de stadion" — orbește imaginea +3. Rezultat: „probabil e ocupat" + +**Principiu:** „Odată ce se schimbă la nivel subconștient, conștientul crede că așa a fost din totdeauna" + +### Modelare — Introducere +- Ascultare pe structură (nu conținut) — identifici V/A/K în răspuns +- Atitudinea de ucenic — gol mental, zero presupuneri +- „Umorul, carisma, curajul, storytelling-ul — sunt în spate strategii" + +### Cărți: Brian Tracy — „Eat the Frog"; Robert Dilts — „Strategii de Geniu" + +--- + +## Z1D — Exerciții Practice Elicitare + +### Exercițiu 1: Elicitare Strategie Pozitivă (10 min/pers) +- Alegi ceva pentru care ești lăudat constant +- Partenerul elicitează cu VACOG +- Comportament constant, nu ocazional + +### Exercițiu 2: Elicitare Strategie Negativă (10 min/pers) +- Aceleași perechi (raport existent) +- Alegi ceva ce faci des și nu-ți convine (micro, nu macro) +- Scop: identifici unde poți interveni + +### Debriefing-uri Notabile +- **Carmen**: expertă certificată dar invizibilă — „deși sunt bună, nu-mi dau voie" +- **Claudiu** (fumat): trigger multiplu (cafea, vin, bere, vede fumător); incentive = masculinitate +- **Elena prof**: furia cu elevii — dialog intern unde trebuia extern; lipsea referința la misiunea școlii +- **Alex** (sala): gantere în hol → Ad „le avem, gata" → K- vinovăție → Ad „mâine" → Repeat +- **Marius**: strategia devalorizării — metaprogram de frecvență (trebuie 5+ confirmări) + +--- + +# ZIUA 2 — MODELARE + +--- + +## Z2A — Procesare + Arhetipuri + Auto-Modelare + +### „Cum fac asta?" — Întrebarea Fundamentală +- Cu curiozitate, fără vinovăție +- Dacă se repetă constant = strategie (nu accident) +- „Ce se întâmplă diferit când NU fac acel lucru nedorit?" +- Transfer element critic din context eficient → context ineficient + +### Arhetipuri (Tony Robbins / Moore & Gillette) + +| Arhetip | Esență | Umbra | +|---|---|---| +| **Războinicul** | Acțiune, efort, protecție tribului | Burnout, consum mare energie | +| **Magicianul** | Rezultate fără efort aparent (Gandalf) | — | +| **Regele** | Strateg, lider comunitate | Se sacrifică pentru imperiu | +| **Iubitul** | Conexiune, parteneriat | Uitat în cuplu | + +- **Burnout = blocat în Războinic** fără a fi trezit Magicianul +- Magicianul știe să acceseze Războinicul la nevoie, dar nu trăiește în el +- „Magicianul obține ce obține Războinicul fără consumul de energie" + +### Exemple Memorabile +- **Vespa furată**: prieten — 1 min conștientizare → „Oricum voiam să beau o bere" (repliere rapidă = Magician) +- **Mașina distrusă la Cluj**: „Oricum voiam s-o schimb, acum îmi dă banii asigurarea" (recadrare naturală) + +### Auto-Modelare +- Transfer strategii care merg în contextul A → contextul B +- „Bird's View" pentru memorie spațială (perspectivă de sus) + +### Procrastinare = Program Bine Intenționat +- Evitare disconfort perceput, nu lene +- Semnificație negativă dată lucrului amânat → evitare + +### Carte: Matthew Walker — „Why We Sleep" + +--- + +## Z2B — Modelare (Teorie + Cele 4 Concluzii NLP) + +### Definiție Formală Modelare +- Crearea unei hărți utile din experiența subiectivă a altei persoane pentru rezultate similare și replicabile +- Nu e tehnică — e ceva ce faci CU cineva (nu cuiva) +- Nu e modelare dacă rezultatul nu e replicabil constant +- Nu descoperi adevărul experinenței celuilalt — ai acces doar la o descriere + +### Cele 4 Concluzii NLP + +1. **Orice experiență are o structură** — secvență de etape/condiții în ordine +2. **Experiența este mobilă** — transferabilă și schimbabilă +3. **Oamenii caută menținerea coerenței** — explică autosabotajul +4. **Oamenii emit semnificații pe bandă rulantă** — emoțiile vin din semnificație, nu din realitate + +### Modelarea Implicită vs. Explicită +- **Implicită** = mimetism — copiere inconștientă, preia și ne-esențialul +- **Explicită** = proces conștient, structurat, pe Piramida Dilts +- Capcana mentoratului: ucenicii devin copii ale mentorilor, uitând că pot fi versiuni mai bune + +### Tehnica „Ca și Cum" (As-If) +- „Dacă aș fi [starea dorită], cum m-aș purta?" +- Mintea caută răspunsuri din perspectiva acelei stări +- Limitare: ușor cognitiv, dar acceptarea emoțională necesită muncă separată + +--- + +## Z2C — Modelare Explicită pe Piramida Dilts (Practică) + +### Piramida Nivelelor Neurologice (Dilts) — Aplicată în Modelare + +**Nivel 1 — MEDIU**: „Unde ești? Ce e nevoie lângă tine?" Nuanță: „E esențial sau doar preferabil?" + +**Nivel 2 — COMPORTAMENTE**: „Ce faci primul? Ce urmează? Cât timp?" Secvențiale, ordine importantă. + +**Nivel 3 — ABILITĂȚI/EMOȚII**: „Ce trebuie să poți? În ce emoție ești? Cum ajungi în acea emoție?" + +**Nivel 4 — CONVINGERI**: „Ce trebuie să crezi ca să faci asta?" + +**Nivel 5 — VALORI**: „Ce e important pentru tine?" Criteriu (contextual) ≠ Valoare (transcontextuală) + +**Nivel 6 — IDENTITATE**: „Cine ești tu când faci asta?" Nu ce faci, ci cine ești. + +**Nivel 7 — APARTENENȚA**: „Cui servești prin asta?" + +### Demo Live: Strategia de Scriere a Trainerului (pe toată piramida) +- Mediu: canapea, liniște, telefon, cafea +- Comportamente: stand-up 30min → research → draft fără corectare → corectare +- Abilități: dactilografiere fără privit taste; Emoții: jucăușenie (de la stand-up) +- Convingeri: subiect relevant, scrisul face bine, vocea proprie = plusvaloare +- Valori: autenticitate, libertate, servire, distracție proprie +- Identitate: „Sunt autor" (nu „scriu texte") +- Apartenența: oameni care pot beneficia + +### Formula de Aur +**Modelare explicită** (întrebări, gândire critică, ascultare pe structură) + **Atitudine implicită** (curiozitate sinceră, admirație față de persoană) = Cele mai bune rezultate + +### AI ca Instrument de Modelare +- Prompt: dă AI-ului un rol specific (ex: cursant cu provocarea X) +- Primești feedback din poziția perceptuală a rolului +- AI = coach, nu executant + +### Exercițiu: Modelare pe Perechi (20 min) +- Parcurgi piramida Dilts cu partenerul +- Filtru esențialitate la fiecare nivel +- Curiozitate sinceră, nu interogatoriu + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 4 + +| Autor | Titlu | Relevanță | +|---|---|---| +| **Robert Dilts** | Strategii de Geniu | Strategii oameni remarcabili | +| Robert Dilts | Piramida Nivelelor Neurologice | Structura modelării | +| **Brian Tracy** | Eat the Frog | Fă primul lucru ce nu-ți place | +| **Matthew Walker** | Why We Sleep | Importanța somnului | +| **Moore & Gillette** | King, Warrior, Magician, Lover | Arhetipuri | +| Richard Bandler | Co-fondator NLP | Modelare originală; tehnica atacului de panică | +| John Grinder | Co-fondator NLP | — | +| Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erickson | Cei 3 terapeuți modelați | Originea NLP | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M4 + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| **Elicitare strategie pozitivă** | Z1D | Perechi, 10 min/pers, VACOG | +| **Elicitare strategie negativă** | Z1D | Aceleași perechi, 10 min/pers | +| **Modelare pe Piramida Dilts** | Z2C | Perechi noi, 20 min, 7 nivele | +| Stricarea strategiei (Pattern Interrupt) | Z1B | Element incompatibil pe trigger | +| Amânarea amânării | Z1B | Logica procrastinării inversată | +| 3 Niveluri obiectiv | Z1A | Minim/Mediu/Maxim per obiectiv | +| „Cum fac asta?" (auto-interogare) | Z2A | Zilnic, cu curiozitate, fără vinovăție | +| „Ca și cum" (As-If) | Z2B | „Dacă aș fi [stare], cum m-aș purta?" | +| Bird's View | Z2A | Perspectivă de sus pentru memorie | +| Transfer strategie (auto-modelare) | Z2A | Din context eficient → context ineficient | diff --git a/summaries/MODUL4_STRATEGII.md b/summaries/MODUL4_STRATEGII.md new file mode 100644 index 0000000..a63d8e2 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL4_STRATEGII.md @@ -0,0 +1,364 @@ +# MODUL 4 — STRATEGII NLP & ELICITARE +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 4 operează pe un singur principiu: tot ce faci, simți și obții — inclusiv ce nu-ți convine — este produsul unei strategii interne. Nu hazard, nu blestem, nu karma. Strategie. Secvență de pași VACOG (vizual, auditiv, kinestezic, olfactiv, gustativ) care se rulează în mintea ta, de cele mai multe ori fără să știi, și care produce un rezultat specific cu precizie chirurgicală. + +Dacă Modulul 1 (Umbra) a fost despre recunoașterea părților reprimate, Modulul 2 (Convingeri) despre regulile care guvernează harta ta, și Modulul 3 (Sleight of Mouth) despre flexibilitatea lingvistică de a le recadra — Modulul 4 intră în mecanismul de bază. Sub convingeri, sub semnificații, sub emoții, există o mașinărie. Și mașinăria asta poate fi deschisă, inspectată, și reparată. Nu toată — un singur element critic, modificat, schimbă rezultatul. + +Saltul de la Practitioner la Master se clarifică aici complet. La Practitioner ai lucrat cu submodalitățile ca instrumente izolate: faci imaginea mai mică, o duci la distanță, îi scazi volumul. La Master, submodalitățile sunt văzute ca ingrediente într-o rețetă. Nu le schimbi izolat — le schimbi în contextul strategiei din care fac parte. Asta e diferența dintre a ști că sarea schimbă gustul și a ști că în rețeta asta, sarea pusă la pasul 3 în loc de pasul 5 produce un rezultat complet diferit. + +Arcul modulului: Ziua 1 pornește de la disonanță cognitivă și pilot automat (cadru filozofic), trece prin teoria strategiilor (ce sunt, cum funcționează), demonstrează elicitarea live, introduce notația VACOG, și se încheie cu exerciții de elicitare în perechi — atât pentru strategii pozitive, cât și negative. Ziua 2 deschide cu auto-modelare (transfer de elemente critice între contexte proprii), introduce arhetipurile (Războinic/Magician/Rege/Iubit), apoi construiește modelarea explicită pe Piramida Dilts — de la mimetism inconștient la proces structurat pe 7 nivele. Participanții pleacă cu abilitatea concretă de a elicita și modela strategii. + +Corelație IFS: strategiile inconștiente sunt ca părțile protectoare din IFS — funcționează automat, au fost utile cândva, și acum produc efecte pe care Self-ul integrat nu le mai dorește. Elicitarea strategiei este echivalentul „descoperirii intenției pozitive a părții." Când vezi ce face partea și de ce, poți negocia cu ea. + +Corelație CNV (Rosenberg): furia și frustrarea — două emoții frecvent discutate în modul — sunt în CNV indicatoare ale nevoilor neîmplinite. Trainerul ajunge la aceeași concluzie pe altă cale: furia este diferența dintre așteptări inconștiente și realitate, trecută prin semnificația pe care o dai. Atât în NLP cât și în CNV, soluția nu e să elimini emoția, ci să decodifici ce este în spatele ei. + +Corelație neuroștiință: strategiile inconștiente rulează pe circuite neuronale mielinizate prin repetiție (Hebb: „neurons that fire together wire together"). De aceea sunt atât de rapide și atât de greu de schimbat prin voință simplă. Modificarea unui singur element critic funcționează pentru că perturbă pattern-ul neuronal fără a cere reorganizarea întregii rețele — exact ceea ce face și terapia EMDR când reprocessează o amintire specifică. + +--- + +### Ziua 1: Mașinăria din spatele pilotului automat + +#### Firul zilei + +**Deschidere: Disonanță cognitivă ca principiu de operare** + +Ziua deschide cu un check-in lung și deliberat. Trainerul nu se grăbește. Alexandra, Gabriela, Răzvan, Darian — fiecare aduce o situație din viață care devine demonstrație vie a conceptelor modulului. Conversația cu Alexandra despre people-pleasing este deja o elicitare de strategie mascată în dialog: „Mă comport cum au alții nevoie ca să n-aibă părere proastă despre mine, ca să nu plece, pentru că dacă pleacă nu știu dacă găsesc pe cineva la fel." Trainerul: „Asta e strategia pe care mi-ai descris-o tu." + +Conceptul central al dimineții: **disonanța cognitivă**. Trainerul o definește precis: conflictul între ce vreau și ce știu, între ce cred și ce mi se dovedește. Apoi face saltul: „Abilitatea unui om de a suporta disonanța cognitivă este în egală măsură cu calitatea pe termen lung a vieții pe care o va trăi." Cu cât mai multă disonanță putem susține fără să ne grăbim s-o alinăm, cu atât mai mult suntem ieșiți de pe pilot automat. + +Corelație Brené Brown: ceea ce Brown numește „sitting with discomfort" — capacitatea de a sta cu ambiguitatea, cu incertitudinea, cu vulnerabilitatea — este exact disonanța cognitivă din NLP. Brown ar numi alinierea rapidă a disonanței „armoring up" — mecanismele prin care evităm vulnerabilitatea. + +Corelație stoicism: Epictetos — „Nu evenimentele ne tulbură, ci judecata noastră despre ele." Disonanța vine din judecata incompatibilă cu realitatea. Trainerul: „Cu cât mai mult noi putem să acceptăm că e posibil să ne înșelăm, cu atât mai mult suntem liberi." + +Corelație attachment theory: Alexandra descrie un tipar clasic de atașament anxios — frica de abandon, people-pleasing ca strategie de securizare a relației, catastrofizarea plecării. Trainerul nu folosește terminologia, dar procesul e identic cu ce ar face un terapeut focusat pe atașament: evidențiază strategia de securizare, arată că nu funcționează, și oferă alternativa (resemnificarea plecării). + +Epigenetica apare scurt dar important: „Genele nu garantează rezultate, ci sunt predispoziții. Mediul activează sau inhibă setări genetice." Asta fundamentează premisa că strategiile se pot schimba — nu ești prizonierul biologic al tiparelor moștenite. + +**Tehnica celor 3 Niveluri de Obiectiv:** +1. Minim — cel mai mic rezultat acceptabil, cu care pot trăi +2. Mediu — „ok, nu uau, dar bine" +3. Maxim — „nu pot să cred că s-a întâmplat" + +Dacă atingi minimul, ești bine. Tot ce vine peste e bonus. Trainerul dă exemple concrete din business-ul propriu (lansări cu 205 vs. 874 cursanți). Strategia elimină anxietatea de performanță prin detașarea de rezultatul maxim. + +Corelație coaching: echivalentul „stretch goal" vs. „minimum viable outcome." Dar trainerul adaugă un element absent din coaching-ul standard: recompensa strategică. „Puneți-vă în strategiile voastre de performanță și recompense." Mid-week day off, odihnă strategică, break state. Nu lene — necesitate neurologică. + +**Introducerea în strategii: tot ce obții vine dintr-o strategie** + +După pauză, trainerul construiește cadrul formal. Lanțul cauzal: + +**Stimul Extern → Reprezentare Mentală → Emoție → Comportament → Rezultat** + +Și punctul critic: rezultatul devine noul stimul extern, ceea ce creează bucla. Cerc vicios sau virtuos — depinde de strategie. + +Trei tipuri de strategii: +1. **Conștiente, flexibile** — știi ce faci, de ce, și te adaptezi +2. **Conștiente, neschimbate** — știi ce faci greșit, dar nu schimbi (din frică, orgoliu, confort, insuficiente resurse) +3. **Inconștiente** — nu știi cum faci, dar repeți constant + +Citat central: „Când știi ce trebuie să schimbi și nu o faci, alegi." + +Motivele pentru care nu schimbăm strategii cunoscute ca ineficiente: confort, obișnuință, condiționare, frică de rezultat mai rău, insuficiente resurse, orgoliu. + +Întrebarea de reflecție care produce cel mai mult impact: „Cum fac să mențin ceea ce mă plâng că nu vreau să existe în viața mea? Cum contribui eu la asta?" + +Și varianta complementară, genială în simplitate: „Dacă ar fi să învăț pe cineva cum să facă ce fac eu greșit, ce l-aș învăța?" + +**Microstrategii — nucleul modulului** + +Macrostrategiile sunt de viață, pe termen lung (unde locuiesc, cum economisesc, cum îmi educ copiii). Microstrategiile sunt ce fac în cap ca să simt sau să fac ceva ACUM. Snooze-ul dimineața, amânarea, fumatul, atacul de panică — toate sunt microstrategii. + +Caracteristica lor: sunt extrem de rapide. „Decidem rapid să fumăm, decidem rapid să amânăm, decidem rapid snooze-ul." Tocmai pentru că sunt rapide, par involuntare. Nu sunt — sunt doar automatizate. + +Observația lui Bandler transpusă de trainer: „Cei care amână nu prea amână să amâne." Tehnica: când îți vine să amâni, amână amânarea. Faci lucrul acum. + +**Elicitare live: strategia de amânare a Alexandrei** + +Demonstrația centrală a zilei. Alexandra amână lucrurile ușoare și face lucrurile grele. Inversul pattern-ului comun. Trainerul elicitează prin întrebări: + +- Lucruri grele: le vede departe, alb-negru, mari → motivante → le face +- Lucruri ușoare: le vede aproape, color, mici, „pot pune mâna pe ele" → amână + +Submodalitățile vizuale dictează strategic: distanța, culoarea, mărimea — dictează motivația. Nu conținutul sarcinii, ci cum o reprezintă mental. + +Recadrarea finală: amânarea la serviciu = model prost pentru copilul tău (leagă de valoarea „mamă bună" — cea mai puternică valoare pe care Alexandra o are). Trainerul conectează amânarea profesională de risc pentru resurse → risc pentru copil → contradicție cu identitatea de mamă bună. + +Corelație IFS: amânarea nu e o „boală" — e o parte protectoare care evită disconfortul perceput. Când trainerul leagă amânarea de risc pentru copil, activează Self-ul (grija autentică) care poate negocia cu protectorul. + +**Sistemul VACOG — legenda notației strategiilor** + +| Sistem | Intern (i) | Extern (e) | Amintit (r) | Construit (c) | Special | +|---|---|---|---|---|---| +| Vizual (V) | Vi | Ve | Vr | Vc | — | +| Auditiv (A) | Ai | Ae | Ar | Ac | **Ad** (dialog intern) | +| Kinestezic (K) | Ki | Ke | Kr | Kc | **K+ / K-** | + +Suplimentar: **E/T** (evaluare/test/comparație), **Repeat** (buclă). + +Dialog intern (Ad): întotdeauna intern, calitatea (voce, ton, ritm, volum, cuvinte) schimbă dramatic rezultatul. „Majoritatea oamenilor își vorbesc ei înșiși ca și cum ar fi dușmani." + +Kinestezic + / - : elementul suplimentar la kinestezic este evaluarea confort/disconfort. Auditivul și vizualul nu au + / - propriu — emoția vine din kinestezic. „Am auzit o melodie și nu mi-a plăcut" = Ae → K-. + +**Punct critic**: elementul pe care dacă îl schimbi, strategia se dezactivează complet sau se diluează decisiv. Nu toți pașii din strategie sunt critici — unii pot fi modificați fără efect. Punctul critic e cel care schimbă totul. + +**Demonstrație: strategia de trezire a trainerului** + +Ae(alarmă) → Vi(negru, ochii închiși) → Ad(„Ești prost dimineața") → K-(disconfort) → Ve(se uită la ceas) → E(evaluare: cât timp am?) → Ad(„Am timp") → Ke(snooze) → **Repeat** + +Trainerul face intenționat o omisiune — sare peste Ve (se uită la ceas) — ca să demonstreze cât de ușor se pierd elemente critice din strategie dacă nu asculți pe structură. + +Principiu esențial: **strategia eficientă de trezire începe SEARA**. De seara, trainerul se conectează cu ce are de făcut a doua zi. Vi(imaginez ce fac mâine) → K+(anticipare pozitivă) → Ad(intenție) → Ke(setez alarma). Abia după asta vine secvența de dimineață. + +**Exemplul Bandler — atacul de panică** + +Femeie cu agorafobie. Strategia: +1. Ae (telefon sună, nu răspunde cineva drag) → K- +2. Vi (vede familia în mașină plină de sânge) +3. Ai (sirene, scrâșnet de tablă — în cap) +4. Repeat → escaladare → panică + +Intervenția lui Bandler: modifică submodalitatea vizuală critică. „Pune un buton de volum pe lumină. Dă lumina la maxim — neon de stadion." Persoana nu mai poate vedea imaginea catastrofică. Fără imagine vizuală, strategia se prăbușește. + +După intervenție, persoana sună soțul, nu răspunde. Reacție: „Probabil e ocupat." Și nu-și dă seama ce s-a schimbat — crede că așa a gândit întotdeauna. + +Principiu neurologic: „Odată ce se schimbă la nivel subconștient o reprezentare, la nivel conștient credem că așa a fost din totdeauna." Prima iterație e nouă. A doua, familiară. De la a treia, naturală. + +**Modelare — introducere** + +Principiul de bază: ascultare pe structură, nu pe conținut. Când cineva vorbește, auzi V, A, K în ce spune — dacă ești antrenat să le observi. Atitudinea: ucenic complet, gol mental, zero presupuneri. „Ce tu nu-mi spui, eu întreb." + +Întrebările fundamentale ale elicitării: +- „Cum faci asta?" — deschidere +- „Ce se întâmplă prima dată?" — trigger +- „Ce se întâmplă după?" — secvență +- „Se mai întâmplă ceva înainte de asta?" — verificare pași omiși +- „E obligatoriu să...?" — test punct critic +- „Mereu sau doar uneori?" — pattern de frecvență +- „Ce se întâmplă în interiorul tău atunci când?" — acces la reprezentarea mentală + +Cărți recomandate: Robert Dilts — „Strategii de Geniu"; Brian Tracy — „Eat the Frog" + +**Exerciții practice (Z1D)** + +*Exercițiu 1 — Elicitare strategie pozitivă* (10 min/persoană): +- Alegi ceva pentru care ești lăudat constant, ceva ce faci bine în mod repetat +- Partenerul elicitează cu VACOG, notează pe hârtie +- Comportament constant, nu ocazional (altfel motivația e extrinsecă, nu de modelat) + +*Exercițiu 2 — Elicitare strategie negativă* (10 min/persoană): +- Cu aceeași persoană (raport existent) +- Alegi ceva ce faci des, nu-ți convine, și nu știi cum faci +- Scop: identifici unde poți interveni + +**Debriefing-uri notabile:** + +- **Carmen** (expert educație timpurie): certificată UNICEF, fost inspector școlar, dar se ascunde — „deși sunt bună, nu-mi dau voie să fiu excelentă." Colega a prins că „libertatea" declarată venea cu condiții autoimpuse de invizibilitate. Carmen decide să se prezinte luni la întâlnire „cum sunt eu." + +- **Claudiu** (fumat): trigger multiplu (vede fumător, miros cafea, bere, vin). Incentive-ul nu e nicotina — e senzația de masculinitate, apartenență, rebel. Ancorare din clasa 6-7, prima țigară în fața oglinzii, auto-admirare ca non-conformist. + +- **Elena** (profesoară, furie cu elevii): dialog intern unde trebuia extern. Lipsea referința la misiunea școlii. Când a citit misiunea („Fiecare elev poate fi un geniu dacă putem identifica talentul"), furia s-a transformat — nu mai era despre neascultare, ci despre oportunitate ratată de ghidare. + +- **Alex** (sala cu gantere): vede ganterele → Ad „le avem, gata" → K- vinovăție → Ad „mâine" → Repeat. Strategia clasică de procrastinare cu ciclu: confort fals → vinovăție → promisiune → somn → repeat. + +- **Marius**: strategia devalorizării personale — metaprogram de frecvență (trebuie 5+ confirmări ca să creadă un compliment). Trainerul: „Cum ar fi să testezi strategia: când îți spune cineva ceva bine, zici mulțumesc, mă bucur că ai observat?" + +**Strategii ca produs vandabil** — trainerul închide ziua cu o provocare directă: „Aveți strategii în voi pentru care alții ar plăti." Nu e nevoie să inventezi — e nevoie să descoperi ce strategii eficiente ai tu, care sunt valoroase pentru alții. „Cum fac să descopăr ce strategii am eu pentru care alții ar plăti?" și „Cum fac să acumulez mai multe strategii pentru care alții ar plăti?" — cele două întrebări pe care le lasă deschise. + +--- + +### Ziua 2: De la elicitare la modelare + +#### Firul zilei + +**Dimineața: auto-modelare și arhetipuri** + +Ziua deschide cu Cristi care a repetat exercițiul de elicitare cu soția acasă. Trainerul extrage principiul fundamental: dacă întârzii 99% din timp și 1% nu, diferența e în ce se schimbă în mintea ta. Elementul critic care e diferit în contextul funcțional poate fi transferat în contextul disfuncțional. + +**Auto-modelarea**: nu ai nevoie de altcineva. Transferi strategii care merg în contextul A (unde obții rezultatul dorit) în contextul B (unde nu obții). Ce faci diferit când funcționezi? Ce gândești diferit? Ce simți diferit? Acel element critic, odată identificat, poate fi mutat. + +„Cum fac asta?" — întrebarea cu curiozitate, fără vinovăție. Dacă se repetă constant, e strategie. Nu accident. + +**Arhetipurile** (Tony Robbins, Moore & Gillette): + +| Arhetip | Esență | Umbra | +|---|---|---| +| **Războinicul** | Acțiune, efort, protecție, execuție | Burnout, consum mare de energie | +| **Magicianul** | Rezultate fără efort aparent — Gandalf | Poate deveni detașat | +| **Regele** | Strateg, lider, comunitate, viziune | Se sacrifică pentru imperiu | +| **Iubitul** | Conexiune, parteneriat, sensibilitate | Se pierde în cuplu | + +Cheia: **burnout = blocat în Războinic** fără a fi trezit Magicianul. Războinicul face treaba prin efort. Magicianul obține același rezultat fără consum de energie — prin strategie, timing, poziționare. + +Corelație IFS: Războinicul e managerul — controlează, execută, face. Magicianul e mai aproape de Self — nu forțează, ci facilitează. Burnout-ul apare când managerii (părțile protectoare) preiau complet controlul fără acces la Self. + +Exemple memorabile din trainer: +- Prieten căruia i se fură Vespa: 1 minut de procesare → „Oricum voiam să beau o bere." Repliere rapidă = Magician. +- Mașină distrusă la Cluj: „Oricum voiam s-o schimb, acum îmi dă banii asigurarea." Recadrare naturală. + +**Procrastinarea ca program bine intenționat**: nu e lene, e evitare a unui disconfort perceput. Semnificația negativă dată lucrului amânat → evitare. Schimbi semnificația → schimbi impulsul. + +**După-amiaza: modelare explicită** + +Definiție formală: „Crearea unei hărți utile din experiența subiectivă a altei persoane pentru rezultate similare și replicabile." + +Distincții critice: +- Nu descoperi „adevărul" experiienței celuilalt — ai acces doar la o descriere +- Nu e modelare dacă rezultatul nu e replicabil constant +- Nu e tehnică — e ceva ce faci CU cineva, nu cuiva + +**Cele 4 Concluzii NLP:** + +1. **Orice experiență are o structură** — secvență de etape/condiții în ordine specifică +2. **Experiența este mobilă** — transferabilă din context în context, schimbabilă +3. **Oamenii caută menținerea coerenței** — explică autosabotajul (preferi consecvența cu identitatea cunoscută decât schimbarea) +4. **Oamenii emit semnificații pe bandă rulantă** — emoțiile vin din semnificație, nu din realitate + +Corelație filozofie: concluziile 3 și 4 sunt reformulări ale lui Epictetos („nu evenimentele, ci judecata noastră") și ale conceptului budist de suferință auto-creată prin atașament. + +**Modelare implicită vs. explicită:** +- **Implicită** = mimetism inconștient. Copiere totală — preia și ne-esențialul. Exemplul trainerului: în liceu, copiase mersul unui prieten popular fără să-și dea seama. Prelua tot — inclusiv ce nu avea legătură cu rezultatul dorit. +- **Explicită** = proces conștient, structurat, cu filtrare. Întrebare la fiecare nivel: „E esențial sau doar preferabil?" + +Capcana mentoratului: ucenicii devin copii ale mentorilor, uitând că scopul e să devii versiunea ta mai bună, nu clona cuiva. + +**Tehnica „Ca și Cum" (As-If):** „Dacă aș fi [starea dorită], cum m-aș purta?" Mintea caută automat răspunsuri din perspectiva acelei stări. Limitare onestă: funcționează cognitiv, dar acceptarea emoțională necesită lucru separat. + +**Modelare explicită pe Piramida Dilts — cele 7 nivele:** + +1. **MEDIU**: Unde ești? Ce e nevoie lângă tine? → Filtru: „E esențial sau doar preferabil?" +2. **COMPORTAMENTE**: Ce faci primul? Ce urmează? Cât timp? → Ordine importantă, secvențiale +3. **ABILITĂȚI / EMOȚII**: Ce trebuie să poți? În ce emoție ești? Cum ajungi în acea emoție? +4. **CONVINGERI**: Ce trebuie să crezi ca să faci asta? +5. **VALORI**: Ce e important pentru tine? → Criteriu (contextual) ≠ Valoare (transcontextuală) +6. **IDENTITATE**: Cine ești tu când faci asta? — Nu ce faci, ci cine ești +7. **APARTENENȚA**: Cui servești prin asta? + +**Demo live — strategia de scriere a trainerului (pe toată piramida):** +- Mediu: canapea, loc specific, picioare sus, laptop pe pernă, cafea dreapta, apă stânga +- Comportament: stand-up 30 min (priming emoțional) → research subiect → draft fără corectare → corectare +- Abilități: dactilografiere fără privit taste; Emoție: jucăușenie (de la stand-up) +- Convingeri: subiectul trebuie să fie relevant; scrisul face bine; vocea proprie = plusvaloare +- Valori: autenticitate, libertate, servire, distracție proprie +- Identitate: „Sunt autor" (nu „scriu texte") +- Apartenența: oameni care pot beneficia + +Nuanțe descoperite prin întrebările participanților: sursele de inspirație sunt ori entuziasm, ori enervare (justitiar ca structură de personalitate). Documentarea vine din nevoia de a nu vorbi despre ce nu înțelege. „Dacă nu simt certitudine, mă simt impostor." + +**Formula de Aur:** +Modelare explicită (întrebări, gândire critică, ascultare pe structură) + Atitudine implicită (curiozitate sinceră, admirație autentică față de persoană) = Cele mai bune rezultate + +**AI ca instrument de modelare**: prompt-ul potrivit transformă AI-ul într-un partener de perspectivă. Dai AI-ului un rol (cursant cu provocarea X), primești feedback din poziția perceptuală a acelui rol. + +**Exercițiu final — modelare pe perechi (20 min):** +- Parcurgi piramida Dilts cu partenerul +- La fiecare nivel, aplici filtrul de esențialitate +- Curiozitate sinceră, nu interogatoriu + +--- + +### Constelația modulului + +**Noduri conceptuale și cum se conectează:** + +``` +PILOT AUTOMAT ←→ DISONANȚĂ COGNITIVĂ + ↓ ↓ + STRATEGII CONȘTIENTIZARE + (VACOG) ↓ + ↓ PUNCT CRITIC + ELICITARE ↓ + ↓ INTERVENȚIE PUNCTUALĂ + MODELARE ↓ + ↓ SCHIMBAREA REZULTATULUI + PIRAMIDA DILTS + ↓ + PRODUS VANDABIL +``` + +Pilotul automat menține strategiile inconștiente → disonanța cognitivă le face vizibile → elicitarea le pune pe hârtie → modelarea le transferă de la alții → punctul critic arată unde intervii → intervenția minimă schimbă rezultatul → strategia nouă devine produs. + +**Tensiuni productive din modul:** + +1. **Simplitate vs. Profunzime**: sistemul e banal ca notație (litere și săgeți) dar extrem de profund ca implicații. Trainerul revine constant: „Nu e NASA. Dar e de finețe." + +2. **Confort vs. Responsabilitate**: „Când știi ce trebuie să schimbi și nu o faci, alegi." Asta elimină scuza. Conștientizarea strategiei vine cu obligația alegerii. + +3. **Umilință vs. Valoare**: „Aveți strategii în voi pentru care alții ar plăti. Nu credeți asta. Asta e limita voastră." Bias-ul: „Dacă mi-e ușor, nu merit bani pentru asta." + +4. **Modelare implicită vs. Explicită**: prima e naturală, rapidă, dar imprecisă; a doua e riguroasă, lentă, dar transferabilă. Modulul se mișcă deliberat de la una la alta. + +--- + +### Scripturi de exerciții (referință rapidă) + +#### Exercițiu 1: Elicitare Strategie Pozitivă + +**Setup**: Perechi. 10 min/persoană. O persoană e explorator (pune întrebări), cealaltă e subiect. + +**Instrucțiune subiect**: „Gândește-te la ceva pentru care ești lăudat constant, ceva ce faci bine în mod repetat, nu ocazional." + +**Instrucțiune explorator**: „Pune întrebări de explorare. Nu sfătuiești, nu completezi, nu compari cu experiența ta. Notezi pe hârtie cu notația VACOG. Dacă te ajută, scrie în paranteză cuvântul cheie lângă simbol." + +**Întrebări ghid**: +1. „Care e primul lucru care se întâmplă ca să pornească procesul?" +2. „Ce se întâmplă în interiorul tău atunci?" (V/A/K?) +3. „Ce urmează după asta?" +4. „Se mai întâmplă ceva înainte de asta pe care l-ai omis?" +5. „E obligatoriu să [pasul X] sau poți sări peste?" +6. „Faci asta mereu sau doar uneori?" +7. „Ce simți când..." (K+ sau K-?) + +**Debrief**: Subiectul citește strategia notată de explorator. Verifică: „Asta e? Lipsește ceva?" + +#### Exercițiu 2: Elicitare Strategie Negativă + +**Setup**: Aceleași perechi (raportul există deja). 10 min/persoană. + +**Instrucțiune subiect**: „Gândește-te la ceva ce faci des în viața ta și nu-ți convine. Ceva comportamental, micro — nu mare strategie de viață. Întârzii, amâni, fumezi, n-ai răbdare, te enervezi." + +**Instrucțiune explorator**: Aceleași întrebări. Atenție sporită la: +- Trigger (poate fi multiplu!) +- Buclele (Repeat) +- Dialogul intern (Ad) — ce ton, ce cuvinte +- Punctul critic — „E obligatoriu să faci pasul ăsta?" + +**Capcana comună** (trainer): „Ați intrat pe tobogganul poveștii. N-ați mai ascultat pe structură." Exploratorii tind să se implice emoțional în conținut și uită să noteze structura. + +#### Exercițiu 3: Modelare Explicită pe Piramida Dilts + +**Setup**: Perechi noi. 20 min total. O persoană modelează, cealaltă e modelată. + +**Instrucțiune persoană modelată**: „Alege ceva ce faci bine și constant." + +**Instrucțiune modelator**: „Parcurgi piramida de la bază în sus. La fiecare nivel, aplici filtrul: e esențial sau doar preferabil?" + +**Ghid pe nivele**: +1. **Mediu**: „Unde ești când faci asta? Ce e nevoie în jurul tău? E esențial sau doar preferabil?" (Ex: cafea — e ancoră sau ritual? Liniște — liniște absolută sau doar neimplicare directă?) +2. **Comportamente**: „Ce faci primul? Ce faci după? Cât durează fiecare pas? În ce ordine?" +3. **Abilități/Emoții**: „Ce trebuie să poți ca să faci asta? În ce stare emoțională ești? Cum ajungi acolo?" +4. **Convingeri**: „Ce trebuie să crezi ca să faci asta? Ce credință susține comportamentul?" +5. **Valori**: „Ce e important pentru tine în asta? De ce contează?" (Criteriu vs. Valoare: „E important doar aici sau mereu?") +6. **Identitate**: „Cine ești tu când faci asta?" +7. **Apartenența**: „Cui servești prin asta? Pentru cine mai e important?" + +--- + +### Lecturi și resurse + +| Autor | Titlu | Relevanță directă | +|---|---|---| +| Robert Dilts | *Strategii de Geniu* | Strategii elicitate de la oameni remarcabili — complementar direct modulului | +| Robert Dilts | Piramida Nivelelor Neurologice | Structura completă a modelării explicite | +| Brian Tracy | *Eat the Frog* | Strategia concretă: fă primul lucru ce nu-ți place | +| Matthew Walker | *Why We Sleep* | Somnul ca element de strategie — menționat de trainer | +| Moore & Gillette | *King, Warrior, Magician, Lover* | Arhetipurile masculine — cadru pentru auto-evaluare | +| Richard Bandler | Opera completă | Co-fondator NLP, creatorul tehnicii de stricare a strategiei | +| Marshall Rosenberg | *Comunicarea Nonviolentă* | Complementar: furia/frustrarea ca indicator de nevoi neîmplinite | +| Brené Brown | *Daring Greatly* | „Sitting with discomfort" — echivalent disonanței cognitive | +| Carl Jung | Conceptul de Umbră | Strategiile inconștiente ca „părți umbre" ale psihicului | +| Stephen Porges | Teoria Polivagală | Stările autonome (fight/flight/freeze/connect) care sub-susțin strategiile | diff --git a/summaries/MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md b/summaries/MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..428ce31 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL4_STRATEGII_APLICARI.md @@ -0,0 +1,261 @@ +# MODUL 4 — STRATEGII NLP & ELICITARE: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### Exercițiu 1: Elicitare încrucișată — „Învață-mă să fiu tu" + +**Durată**: 45 min (15 min/persoană + 15 min debrief) + +**Cadrare**: „În modulul 4 am învățat că tot ce facem — bine și rău — are o strategie în spate. Astăzi ne exersăm abilitatea de a vedea strategia, nu povestea. Când colegul vorbește, tu asculți pe structură: ce vede, ce aude, ce simte, în ce ordine." + +**Format**: Perechi. Persoana A alege ceva ce face bine constant (punctualitate, răbdare, umor, mâncat sănătos — orice e stabil). Persoana B elicitează cu VACOG. Apoi inversează. + +**Întrebări ghid pentru facilitator** (le proiectezi sau le dai pe foaie): +1. Cum începe? Ce se întâmplă primul? +2. Ce vezi/auzi/simți în momentul ăla? +3. Ce urmează? +4. E obligatoriu pasul ăsta sau poți sări peste? +5. Se mai întâmplă ceva înainte de ce mi-ai spus? +6. Faci asta mereu sau doar uneori? Ce e diferit când nu faci? + +**Debrief**: Fiecare pereche prezintă strategia elicitată. Grupul identifică: care sunt elementele comune? Unde apar diferențele individuale? Există un punct critic evident? + +**Atenție**: Facilitatorul amintește regula de aur: „Nu sfătuiești, nu completezi, nu compari. Doar întrebi și notezi." + +### Exercițiu 2: Detectivul strategiei negative — „Cum fac să mă sabotez?" + +**Durată**: 45 min + +**Cadrare**: „Acum lucrăm pe ceva ce faceți des și nu vă convine. Nu e vorba de mari teme de viață — e ceva micro, comportamental. Amânare, nerăbdare, mâncat compulsiv, snooze, evitarea unui telefon. Ceva ce se repetă." + +**Format**: Aceleași perechi (raportul există). 15 min/persoană. + +**Supplement**: După elicitare, fiecare persoană primește 5 minute solo să marcheze pe foaie: +- Ce element pare critic? (Dacă l-aș scoate, strategia s-ar prăbuși?) +- Ce element pot schimba cel mai ușor? +- Ce dialog intern (Ad) aud? Ce ton are? Ce cuvinte exacte? + +**Debrief de grup**: „Ce ați descoperit?" Facilitatorul subliniază: descoperirea e deja o intervenție. Odată ce vezi mecanismul, nu mai poți fi complet inconștient de el. + +### Exercițiu 3: Transfer de element critic — „Împrumut de la mine" + +**Durată**: 30 min + +**Cadrare**: „Aveți deja o strategie care funcționează (exercițiul 1) și una care nu (exercițiul 2). Acum: există un element din strategia funcțională pe care îl puteți muta în cea disfuncțională?" + +**Format**: Individual, cu partener de reflecție. Fiecare persoană compară cele două strategii notate și caută: +- Dialog intern diferit (ton, cuvinte) +- Submodalitate vizuală diferită (distanță, culoare, mărime) +- Kinestezic diferit (K+ vs K-) +- Evaluare/comparație diferită + +**Exemplu concret** (din modul): trainerul, în strategia de trezire funcțională, se conectează seara cu motivul trezirii (Vi + K+ + Ad intenție). În strategia disfuncțională, lipsa acestui pas seara duce la snooze dimineața. Elementul transferabil: priming-ul de seară. + +**Debrief**: Fiecare persoană declară un singur element pe care îl va testa în săptămâna următoare. + +--- + +## Pentru cercetași adulți + +### Exercițiu 1: Calea curajului — elicitare de strategie pe provocare reală + +**Context**: Cercetășii adulți au provocări concrete: organizare de tabere, leadership de echipă, public speaking la foc, gestionarea conflictelor în patrulă. + +**Cadrare**: „Curajul nu e absența fricii — e o strategie internă pe care unii o rulează mai eficient decât alții. Astăzi ne uităm la ce facem în cap când suntem curajoși versus când ne blocăm." + +**Durată**: 40 min + +**Format**: Perechi. Fiecare alege o situație recentă în care a acționat cu curaj (oricât de mic — a luat cuvântul, a intervenit, a spus nu). Partenerul elicitează: +1. Ce s-a întâmplat primul? (Trigger) +2. Ce ai văzut/auzit/simțit? +3. Ce ți-ai spus? (Dialog intern) +4. Cum ai trecut de la frică la acțiune? (Punctul de tranziție) +5. Ce a fost diferit față de momentele când te-ai blocat? + +**Aplicare**: Grupul construiește o „rețetă de curaj" colectivă — elementele comune care apar. De obicei: Vi (vizualizare scurtă a rezultatului), Ad (dialog intern de încurajare sau de minimizare a riscului), K+ (senzație de anticipare, nu de teamă). + +### Exercițiu 2: Modelarea unui lider admirat + +**Cadrare**: „Gândește-te la un lider (din cercetășie sau din viață) pe care îl admiri. Cineva care face ceva ce ai vrea și tu să faci. Nu trebuie să-l cunoști personal — doar să-l fi observat." + +**Durată**: 30 min + +**Format**: Individual + discuție în patrulă. + +Fiecare parcurge piramida Dilts pe acel lider (din observație): +1. Mediu: unde operează? Ce e diferit în mediul lui? +2. Comportamente: ce face concret? În ce ordine? +3. Abilități: ce știe să facă? +4. Convingeri: ce pare să creadă? +5. Valori: ce e important pentru el? +6. Identitate: cine e el când face asta? +7. Apartenența: cui servește? + +**Debrief în patrulă**: ce e esențial vs. preferabil? Ce pot eu prelua fără să devin o copie? + +### Exercițiu 3: „Eat the Frog" — plan de acțiune concret + +**Cadrare**: „Ai o sarcină pe care o amâni de cel puțin o săptămână. Azi o faci prima — sau cel puțin faci primii 10 minute." + +**Format**: Fiecare scrie pe o foaie: +1. Ce amân +2. Ce dialog intern am când mă gândesc la ea (cuvintele exacte) +3. Ce dialog intern aș putea avea în loc +4. Când o fac (nu „mâine" — oră exactă) + +**Angajament public**: fiecare declară în grup când face „broasca." Grupul verifică la următoarea întâlnire. + +--- + +## Pentru întâlniri CNV + +### Exercițiu 1: Anatomia furiei — elicitare de strategie emoțională + +**Cadrare CNV + NLP**: „În CNV, furia este un indicator al nevoilor neîmplinite. În NLP, furia este rezultatul unei strategii interne. Ambele perspective sunt corecte și complementare. Azi le unim: elicităm strategia furiei ca să găsim nevoia din spate." + +**Durată**: 45 min + +**Format**: Perechi. Persoana A alege un moment recent de furie/frustrare. Persoana B: + +Pas 1 (NLP): Elicitează strategia +- Ce s-a întâmplat? (Stimul extern — Ae/Ve) +- Ce ai gândit? (Reprezentare mentală — Vi/Ad) +- Ce ai simțit? (K-) +- Ce ai făcut? (Comportament) + +Pas 2 (CNV): Decodifică nevoile +- Ce nevoie aveai în momentul ăla? (Conexiune? Respect? Autonomie? Siguranță?) +- Ce cerere neexprimată aveai? + +Pas 3 (Integrare): Ce element din strategie, dacă l-aș fi schimbat, mi-ar fi permis să-mi exprim nevoia fără furie? + +**Debrief**: Grupul observă tiparele. De obicei, punctul critic e Ad (dialogul intern) sau Vi (imaginea catastrofică). Schimbarea dialogului intern de la „Iar nu mă respectă" la „Am nevoie de respect și acum nu simt că-l primesc" transformă furia în comunicare. + +### Exercițiu 2: Strategia empatiei — cum fac să ascult cu adevărat? + +**Cadrare**: „Unii dintre noi ascultă empatic natural. Alții se chinuie. E tot o strategie. Hai s-o elicităm." + +**Format**: Grupul identifică persoana care ascultă cel mai empatic (de obicei o știu toți). Acea persoană devine modelul. Grupul o elicitează colectiv: +- Ce faci primul când cineva începe să vorbească? +- Ce se întâmplă în tine? (Vi — te vezi pe tine în locul lor? Ad — ce-ți spui?) +- Ce faci cu impulsul de a sfătui? +- Cum știi când să taci și când să vorbești? + +**Rezultat**: Grupul notează strategia de empatie. Fiecare membru identifică un element pe care îl poate implementa. + +### Exercițiu 3: Resemnificarea în timp real + +**Cadrare**: „Semnificația pe care o dăm evenimentelor produce emoția. Schimbând semnificația, schimbăm emoția. Nu ne prefacem — alegem o semnificație la fel de adevărată, dar mai utilă." + +**Format**: Grupul lucrează cu situații aduse de participanți. + +Pentru fiecare situație: +1. Ce semnificație are acum? (Ad: ce-ți spui?) +2. Ce emoție produce? (K-) +3. Ce altă semnificație la fel de adevărată ar putea exista? +4. Ce emoție ar produce acea semnificație? (K+? K neutru?) +5. Ce nevoie CNV se îndeplinește în noua semnificație? + +**Exemplu din modul**: plecarea unui om din viață. Semnificație inițială: „Nu voi mai găsi pe nimeni la fel" (K-, panică). Semnificație alternativă: „Redirecționare către oportunități diferite" (K neutru sau K+). Ambele sunt adevărate. Alegerea e a ta. + +--- + +## Pentru self-coaching + +### Protocol 1: Elicitare de strategie personală (20 min, cu jurnal) + +**Când**: Când observi un comportament care se repetă și nu-ți convine. + +**Pași**: +1. Scrie comportamentul concret (nu „sunt leneș" — ci „amân să sun clientul X") +2. Întreabă-te: „Cum fac asta?" — cu curiozitate, fără vinovăție +3. Ce se întâmplă PRIMUL? (Trigger — intern sau extern?) +4. Ce văd/aud/simt imediat după trigger? +5. Ce-mi spun? (Dialog intern — notează cuvintele exacte și tonul) +6. Ce urmează? +7. Unde e bucla? (Repeat?) +8. Care element pare critic? (Dacă l-aș scoate, s-ar prăbuși totul?) + +**Acțiune**: Alege UN singur element de schimbat. Nu toată strategia — un element. Testează 7 zile. + +### Protocol 2: Auto-modelare — transfer între contexte (15 min) + +**Când**: Când faci ceva bine într-un context dar nu în altul. + +**Pași**: +1. Context A (funcțional): descrie ce faci bine. Notează VACOG. +2. Context B (disfuncțional): descrie ce nu merge. Notează VACOG. +3. Compară: ce e diferit? + - Dialog intern diferit? + - Submodalitate vizuală diferită? + - K+ vs K-? + - Evaluare/comparație diferită? +4. Identifică elementul critic transferabil +5. Testează: data viitoare când intri în context B, implementează deliberat elementul din A + +### Protocol 3: Priming de seară pentru dimineață (5 min) + +**Când**: În fiecare seară, înainte de somn. + +**Pași**: +1. Ce am de făcut mâine? (Vizualizare: Vi, imaginea zilei) +2. De ce contează? (Conectează cu valoare sau sens) +3. Cum mă voi simți după ce fac? (K+, anticipare pozitivă) +4. Setez alarma (Ke) +5. Ad intern: „Mâine mă trezesc pentru [motiv]" + +**Principiu**: strategia de trezire începe seara, nu dimineața. Dimineața doar execuți ce ai pregătit. + +### Protocol 4: „Eat the Frog" zilnic (3 min planificare) + +**Când**: Dimineața, înainte de orice altceva. + +**Pași**: +1. Ce e cel mai neplăcut de făcut azi? (Broasca) +2. Fac asta PRIMUL +3. Dialog intern: „Nu trebuie să-mi placă. Trebuie doar să fac." +4. După ce termin: notez cum mă simt (K+, ușurare) +5. Ancorare: repet suficient de multe ori încât ușurarea post-broască devine anticipabilă + +### Protocol 5: Cele 3 Niveluri — pentru orice obiectiv + +**Când**: La începutul oricărui proiect, întâlnire, conversație dificilă. + +**Pași**: +1. Ce e MINIMUL acceptabil? (Cu ce pot trăi?) +2. Ce e MEDIUL? (Ok, nu uau) +3. Ce e MAXIMUL? (Nu pot să cred) +4. Împacă-te cu minimul ÎNAINTE să începi +5. Tot ce vine peste = bonus + +**Efect**: elimină anxietatea de performanță. Acționezi din detașare, nu din disperare. + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +### M1 (Umbra) → M4 (Strategii) + +Strategiile inconștiente sunt funcțional echivalente cu umbra: operează în afara conștiinței, produc efecte pe care le atribuim altora sau circumstanțelor, și rezistă la schimbare tocmai pentru că nu le vedem. Elicitarea unei strategii e o formă structurată de integrare a umbrei — aduci în lumina conștiinței un mecanism care opera din întuneric. + +Exemplu concret: Marius (din exercițiul Z1D) avea o strategie de devalorizare personală — refuza complimentele, avea nevoie de 5+ confirmări. Asta e shadow material: „Nu merit aprecierea" este o parte umbrită care funcționează ca strategie inconștientă de filtrare a feedback-ului pozitiv. + +### M2 (Convingeri) → M4 (Strategii) + +Convingerile sunt strategii cristalizate. O semnificație repetată devine convingere, iar convingerea devine regulă care guvernează strategia. Relația e bidirecțională: poți schimba o convingere prin Sleight of Mouth (M3) sau poți schimba strategia care produce convingerea. Trainerul preferă al doilea drum — e mai rapid și mai rezistent la recidivă. + +Exemplu: convingerea „Dacă mi-e ușor, nu merit bani" susține strategia de subvalorizare profesională. Poți recadra convingerea (M3: „Ușurința e dovadă de competență, nu de lipsă de valoare") sau poți interveni în strategia de preț (M4: schimbi elementul critic din strategia de evaluare a propriei valori — de la „cât am muncit" la „ce rezultat a obținut clientul"). + +### M3 (Sleight of Mouth) → M4 (Strategii) + +Sleight of Mouth operează pe semnificații. Strategiile sunt construite din semnificații. Când recadrezi o semnificație prin Sleight of Mouth, de fapt modifici un element dintr-o strategie — de obicei Ad (dialogul intern) sau Vi (imaginea internă). Sleight of Mouth este, retrospectiv, o intervenție chirurgicală pe un element al strategiei. + +### M5 (Timeline) → M4 (Strategii) + +Strategiile au dimensiune temporală. Unele pleacă din trecut (amintiri ancorate ca triggeri), altele anticipează viitorul (anxietate = strategie de catastrofizare a viitorului). Timeline-ul din M5 oferă instrumentul de reprocessare temporală a strategiilor — poți interveni pe momentul din trecut unde s-a instalat strategia, nu doar pe manifestarea prezentă. + +### Principiu transversal: „Cum fac asta?" + +Întrebarea „Cum fac asta?" — pusă cu curiozitate, fără vinovăție — este poate cel mai puternic instrument transversal al întregului curriculum Master. Funcționează pe umbră (M1: „Cum fac să-mi reprim această parte?"), pe convingeri (M2: „Cum fac să mențin această convingere?"), pe recadrare (M3: „Cum fac să dau această semnificație?"), pe strategii (M4: „Cum fac să obțin acest rezultat?"). Este versiunea NLP a întrebării socratice și a curiozității din IFS. Nu e retorică. E operațională. diff --git a/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md b/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..00c3243 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,148 @@ +# MODUL 5 — CHEAT SHEET +## NLP Master Practitioner 2025 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**Trainer: Marius | 3 zile | Teme: CORE TRANSFORMATION, SINELE, CONSTELAȚII SISTEMICE** + +--- + +## CONCEPTE FUNDAMENTALE + +| Concept | Esență | +|---|---| +| **Sinele** | Ceea ce rămâne neschimbat de la naștere; experiența de a fi, nu de a gândi | +| **Eul psihologic** | „O rază de soare proiectată printre nori" — mintea care filtrează | +| **Mintea** | Aparat de etichetat; rolul ei = să pună etichete pe experiențe | +| **Dualitatea** | Ce îți aduce fericire poate aduce și suferință egală | +| **Stările esențiale** | 5 porți către Sine: Existență, Pace, Iubire, Fericire, Unitate | +| **Starea Rigpa** | Peste cele 5 stări; vidul din care pleacă totul; „lumina clară" | +| **Părțile** | Softuri ale psihicului create la prima emoție intensă; nu se auto-updatează | +| **99% irațional** | Doar 1% rațional; accesul la cei 99% necesită transă/paradigmă irațională | + +--- + +## CORE TRANSFORMATION — Pași Esențiali + +1. **Identifică problema** — „Ce sentiment/comportament vrei să schimbi?" +2. **Inducere transă** — exploratorul intră în stare interioară +3. **Localizează Partea** — „Unde simți că trăiește această parte?" +4. **Salută și mulțumește** Părții (CRITIC — fără asta se blochează) +5. **Prima întrebare**: „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" +6. **Lanțul scopurilor** (12+ iterații, alternând sinonime): + - „Ce altceva chiar mai important/profund/valoros îți dorești?" + - Răspunsul anterior menționat DE DOUĂ ORI în întrebare +7. **Starea esențială** — mintea se oprește, exploratorul „pică în extaz" +8. **Maturizarea Părții** — „Vrei să te maturizezi?" +9. **Verificare** — mai există altă parte pe aceeași problemă? +10. **Future pacing** — ancorare în viitor + +### Criteriu Stare Esențială Atinsă +- Minim 12 întrebări parcurse +- Răspuns = un singur cuvânt trăit ca emoție (nu acțiune) +- Se vede pe chip: plutire, zâmbet, lacrimi de beatitudine +- „N-am trăit niciodată asta" — dacă poți compara, nu ai ajuns +- Exploratorul NU mai are răspuns la „mai e ceva mai important?" + +### Reguli Critice +- **Fără miză** — relaxat, „ca să văd cum o fi" +- **Voința = indicator de strategie greșită** +- Răspunsul Părții vine la **persoana a II-a** („îmi doresc PENTRU TINE"), nu persoana I +- Dacă vine la persoana I → nu ești în subconștient, reintră în transă + +--- + +## CELE 5 STĂRI ESENȚIALE + +| # | Stare | Descriere scurtă | +|---|---|---| +| 1 | **Existență/A fi** | „Îmi dau seama că SUNT" — sentimentul pur de existență | +| 2 | **Pace/Liniște** | Totul în univers e perfect aliniat; simfonie | +| 3 | **Iubire necondiționată** | Nu iubești pe cineva — EȘTI iubirea | +| 4 | **Fericire/Okayness** | Totul e bine, fără motiv, fără condiție | +| 5 | **Unitate** | Tu ești întregul univers; nu mai există un al doilea | + +**Starea Rigpa** (peste cele 5) = vid din care pleacă totul; „lumina clară"; „ca și cum eram mort" + +--- + +## GÂNDIRE SISTEMICĂ — Reguli + +1. Sistemul > suma pieselor (piese separate ≠ mașină) +2. Practitioner tratează efectul; Master caută cauza +3. Cârja = cel mai bun lucru pe care l-a decis psihicul (nu cel mai prost) +4. Voința = ai început greșit strategia +5. Detașare de piesă → vedere ansamblu → categorii superioare +6. „Din câte perspective m-am uitat?" + +--- + +## CONSTELAȚII SISTEMICE — Protocol + +### Tipuri +- **Directive** (99% pe piață) — facilitatorul conduce → spectaculoase dar mai puțin eficiente +- **Non-directive** (predate la Master) — inconștientul ghidează → „plictisitoare" dar transformative +- **Cu creioane** — singur acasă, același mecanism + +### Pași Protocol Non-Directiv +1. Exploratorul alege: asociat/disociat + soluție/claritate +2. Împuternicire: „Vrei să faci parte din constelația mea? Tu vei fi [rol]" +3. Plasare în spațiu (unde „simți") +4. 5-6 personaje la început (pot fi adăugate) +5. Întrebări ciclice: „Știi cine ești?", „Cum te simți?", „Ai un mesaj?" +6. „Puteți să schimbați locul" → se mișcă doar la permisiune +7. Se oprește când nimeni nu mai simte nevoia să se miște +8. Închidere: cerc, fiecare își spune numele real de 3 ori + +### Reguli Cheie +- **Nimeni nu poate fi scos din sistem** — doar adăugat ceva care echilibrează +- **Toți din sală sunt în constelație** (inclusiv spectatorii) +- **6 luni pauză** pe aceeași problemă +- **Exploratorul NU vorbește** despre constelație după (blochează procesul) +- Telefonul pe **mod avion** (nu silențios) +- Facilitatorul mereu pe la spate, nu se uită la participanți, minimizează influența +- Mesajele trec prin facilitator (nu dialog direct) +- Maxim ~5 cuvinte pe mesaj +- „Cu cât mai spectaculoasă, cu atât mai puțin eficientă" + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **„Când nimic nu funcționează, fă Core Transformation"** (dicton NLP) +- **„Ce înțeleg, nu mă transformă"** — confuzia e stare valoroasă +- **„Noi suntem ființe 99% iraționale"** — viața construită pe 1% rațional +- **„Cârja e un efect, nu cauza"** — la Master cauți cauza reală +- **Experiența este neutră** — harta dă semnificații +- **Voința = metodă greșită** — schimbarea vine fără efort de voință +- **Break state din rol** = repetă-ți numele de 3 ori +- **Constelația ≠ copie a realității** — arată ce AI NEVOIE, nu ce este + +--- + +## INCONȘTIENTUL COLECTIV (Jung) + +- Punct de conexiune care ne leagă pe toți (metafora munților cu aceeași rădăcină) +- Conține TOATE informațiile trăite de specie +- Nu funcționează supus timpului (trecutul și viitorul = prezent) +- **Arhetipurile** = tiparele din inconștient (sămânța informațiilor necesare) +- **Panorama socială** = toate persoanele cunoscute trăiesc în inconștientul nostru + +--- + +## CĂRȚI M5 + +- **Steve & Connirae Andreas** — Core Transformation (creatorii tehnicii) +- **Herman Hesse** — Siddhartha; Narcis și Gură de Aur +- **Jung** — Individuare, arhetipuri, inconștientul colectiv +- **Richard Bach** — Iluzii +- **Matthew Walker** — Why We Sleep +- **Vedanta** — Filozofie dualitate/transcendere +- **Film: Don Juan de Marco** (Johnny Depp) — „cel mai spiritual film" +- **Film: Matrix** — hartă vs. teritoriu + +--- + +## ARHETIPURI FEMININE (8 Martie) +1. Femeia-Mamă / Regina (protecție prin prezență) +2. Amazoana / Războinica +3. Iubita +4. Fascinatoarea diff --git a/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md b/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..1bd2b5b --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,224 @@ +# MODUL 5 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Trainer: Marius | 3 zile | Teme: CORE TRANSFORMATION, SINELE, CONSTELAȚII SISTEMICE** + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 5 (Marius) +│ +├── ZIUA 1: PARADIGME + CORE TRANSFORMATION (Teorie) +│ ├── Gândire sistemică (cauză vs. efect, cârja, voința) +│ ├── Paradigme (harta ≠ teritoriu aprofundat cu fizică/chimie) +│ ├── Sinele vs. Eul psihologic +│ ├── Dualitatea și transcenderea ei +│ ├── Core Transformation — autori, principii, cele 5 stări esențiale +│ ├── Scriptul CT pas cu pas (foaia de lucru) +│ └── Părțile ca softuri (create la prima emoție intensă) +│ +├── ZIUA 2: CORE TRANSFORMATION (Practică) +│ ├── Exercițiu pregătitor: „Mășinuța" (renunțare la control) +│ ├── Practica CT în perechi (ghid + explorator) +│ ├── Mecanica profundă: abstractizare → minte se oprește → Sine +│ ├── 99% irațional / 1% rațional +│ ├── Calibrare: răspunsul Părții vs. răspunsul minții +│ └── „Piesele de Lego ale NLP" — Master = poți crea exerciții noi +│ +└── ZIUA 3: DEBRIEFING CT + CONSTELAȚII SISTEMICE + ├── Debriefing CT (stare esențială, Rigpa, criteriile) + ├── Înțelegere vs. Trăire (confuzia = stare valoroasă) + ├── Inconștientul colectiv (Jung, arhetipuri, panorama socială) + ├── Constelații cu persoane (non-directive, protocol complet) + ├── Constelații cu creioane (singur acasă) + └── Arhetipuri feminine (8 Martie) +``` + +--- + +## GÂNDIRE SISTEMICĂ — Fundament Ziua 1 + +### Cauză vs. Efect (diferența Practitioner → Master) +- **Practitioner**: vede efectul → îl confundă cu cauza → tratează simptomul +- **Master**: vede că simptomul e el însuși un efect al cauzei reale +- „Dacă cauza se păstrează și am blocat efectul, apare altul" + +### Cârja — Recadrare Fundamentală +- Orice dependență/simptom = resursa de supraviețuire aleasă de psihic +- „Cârja e un efect. Sistemul e mult mai amplu" +- **Voința = indicator de strategie greșită** — „Când ai folosit un miligram de voință, ai folosit o metodă greșită" + +### Regulile Gândirii Sistemice +1. Sistemul > suma pieselor +2. Detașează-te de piesă → privește ansamblul +3. „Din câte perspective m-am uitat?" +4. „Tu vezi următorul pas, vizionarul vede ultimul pas" +5. Mintea gândește în consum minim de energie + +### Energia ca Resursă +- 100% încărcat → 100% descărcat = stagnare +- Trebuie surplus pentru schimbare +- Două strategii: (1) acțiuni care dau energie, (2) renunți la consumatori + +--- + +## SINELE vs. EUL PSIHOLOGIC + +**Eul psihologic** = „o rază de soare proiectată printre nori" — mintea care filtrează totul +**Sinele** = ceea ce rămâne neschimbat de la naștere; nu sunt simțurile, gândurile, emoțiile + +> „Eul care se uită la emoții e același de când ne-am născut" + +### Cele Două Niveluri de Trăire +1. **Nivelul minții** (obișnuit): stimul → filtre convingeri → reprezentare → emoție → semnificație +2. **Nivelul sinelui**: mintea nu funcționează; experiența de a FI, nu de a gândi; non-duală + +### Mintea = Aparat de Etichetat +> „E ca și cum te duci la florărie și în loc să miroși florile, te interesează cum se numesc" +> „Noi ajungem să ne gândim viața, nu să trăim viața" + +### Singura Cauză a Tuturor Problemelor +> „Singura cauza este că noi trăim experiența vieții de la nivelul minții, nu de la nivelul sinelui" +- Problemele = semnale de alarmă: „te-ai depărtat, întoarce-te" + +--- + +## CORE TRANSFORMATION — Complet + +### Autori și Context +- **Creatori**: Steve Andreas și Connirae Andreas +- Ruptură cu Bandler (nu acceptă componenta transpersonală) +- Top 4 tehnici mondiale: CT, EMDR, Respirație Holotropică, Constelații Sistemice +- **Dicton NLP**: „Când nimic nu funcționează, fă Core Transformation" + +### Cele 5 Stări Esențiale (Porți către Sine) + +| # | Stare | Cum se simte | +|---|---|---| +| 1 | **Existență/A fi** | „Îmi dau seama că SUNT" — senzație unică, îți dau lacrimile | +| 2 | **Pace/Liniște** | Totul în univers e perfect aliniat — parcă plutești | +| 3 | **Iubire necondiționată** | Nu iubești pe cineva — EȘTI iubirea | +| 4 | **Fericire** | Totul e ok, fără motiv, fără condiție | +| 5 | **Unitate** | Tu ești întregul univers; nu mai există un al doilea | + +**Starea Rigpa** (peste cele 5): vidul din care pleacă totul; „lumina clară" (tradiție tibetană) + +### Pași Core Transformation + +**1. Problema** — „Ce sentiment/comportament vrei să schimbi?" +**2. Transă** — „Gândește-te la un moment specific când problema a apărut" +**3. Localizare Parte** — „Unde simți că trăiește această parte?" +**4. Salutare + Mulțumire** (CRITIC — fără asta se blochează!) +**5. Prima întrebare** — „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" +**6-7. Lanțul scopurilor** (12+ iterații): + - „Când ai obținut [răspunsul anterior], ce altceva chiar mai important/profund/valoros?" + - Alternezi sinonimele ca să nu creezi rutină + - Răspunsul anterior menționat DE DOUĂ ORI + - Concret → Abstract (mașină → libertate → fericire → liniște) +**8. Verificare stare esențială** — „Mai e ceva mai important?" +**9. Maturizarea Părții** — „Vrei să te maturizezi?" +**10. Verificare** — mai există altă parte pe aceeași problemă? +**11. Future pacing** + +### Calibrare: Parte vs. Minte +- **Parte** (subconștient): surprinzător, nu are sens, persoana a II-a („îmi doresc PENTRU TINE") +- **Minte** (conștient): logic, anticipabil, persoana I („îmi doresc să...") + +### Așteptarea Blochează Procesul +> „Orice așteptare blochează oprirea minții. Cea mai bună atitudine: poate merge, poate nu" + +### Recomandare Frecvență: minim 6 ori pe an + +--- + +## CONSTELAȚII SISTEMICE — Protocol Complet + +### Tipuri +- **Directive** (99% pe piață): facilitatorul conduce → spectaculoase, mintea lucidă → mai puțin eficiente +- **Non-directive** (predate la Master): inconștientul ghidează → „plictisitoare", somnolență → transformative +- **Cu creioane**: singur acasă, aceeași putere; transă din momentul acceptului +- **Arhetipale**: nu persoane ci arhetipuri (Războinicul, Vindecătorul etc.) + +### Protocol Non-Directiv + +1. **Alegere**: asociat/disociat + soluție/claritate +2. **Împuternicire**: „Vrei să faci parte din constelația mea? Tu vei fi [rol]" +3. **Plasare în spațiu** (unde „simți", nu unde gândești) +4. **5-6 personaje** la început (pot fi adăugate) +5. **Întrebări ciclice**: „Știi cine ești?" / „Cum te simți?" / „Ai un mesaj?" +6. **Schimbare locuri**: doar la permisiunea facilitatorului +7. **Se oprește**: nimeni nu mai simte nevoia să se miște +8. **Închidere**: cerc + fiecare își spune numele real (break state) + +### Reguli Cheie +- **Nimeni nu poate fi scos din sistem** (doar adăugat un echilibru) +- **Toți din sală sunt în constelație** (inclusiv spectatorii) +- **6 luni pauză** pe aceeași problemă +- **Exploratorul NU vorbește** despre constelație după +- **Mod avion** (nu silențios) +- Facilitatorul: la spate, nu privește, minimizează influența +- Mesaje prin facilitator, max ~5 cuvinte +- „Cu cât mai spectaculoasă, cu atât mai puțin eficientă" +- Indicatorul de transă corectă: somnolență, căscatul + +### Fenomene în Constelații +- **Somatizări ale rolului** (ex: durere genunchi → personajul avea amputare) +- **Emoții fără cauză aparentă** → proiecție din panorama socială +- **Confuzia de personaje** = proiecție reală (schimb de roluri familiale) + +### Constelația NU Este Copie a Realității +> „Vine și îți aduce ce ai nevoie să așezi lucrurile, nu ceea ce e real în viața ta" +> „Bunicul nu a zis niciodată te iubesc. În constelație, uite că-mi zice. Asta ai avut nevoie" + +--- + +## ÎNȚELEGERE vs. TRĂIRE — Concept Central Ziua 3 + +> „Schimbările nu se obțin datorită cunoașterii, ci datorită experiențelor" +> „Ce înțeleg, nu mă transformă" +> „Înțelegerea e nevoia noastră de siguranță și control" +> „Confuzia e starea de care am nevoie" + +- Lucrurile înțelese imediat = valoare mică (deja aproape de harta ta) +- Lucrurile neînțelese = valoare mare (foarte diferite de ce știi) +- „A trăi cu adevărat experiența implică a nu înțelege" + +--- + +## INCONȘTIENTUL COLECTIV (Jung) + +- Punct de conexiune care ne leagă pe toți (metafora munților cu aceeași rădăcină) +- Conține TOATE informațiile trăite de specie +- Nu funcționează supus timpului +- **Arhetipurile** = tiparele din inconștient +- **Panorama socială** = toate persoanele cunoscute trăiesc în inconștientul nostru +- Stratificare: inconștient colectiv → al națiunii → al familiei → individual + +--- + +## PĂRȚILE — Softuri ale Psihicului + +- Create la prima emoție intensă, pe loc +- Nu se auto-updatează (ca un program care nu interacționează cu altele) +- Se pot upgrada: „preia din mintea mea tot ce am învățat" +- Vorbesc la persoana a II-a (indicator de subconștient) +- Legătura emoțională cu Partea = ingredient esențial + +--- + +## CĂRȚI ȘI REFERINȚE M5 + +| Carte/Autor | Context | +|---|---| +| **Steve & Connirae Andreas** | Core Transformation (creatori) | +| **Herman Hesse** — Siddhartha, Narcis și Gură de Aur | Sinele vs. mintea | +| **Carl Gustav Jung** | Individuare, arhetipuri, inconștientul colectiv | +| **Richard Bach** — Iluzii | „Pe calea fericirii vei afla motivul nașterii" | +| **Vedanta** | Dualitate și transcendere | +| **Bhagavad Gita** | „Niciun cuvânt nu l-a murdărit pe Brahman" | +| Film: **Don Juan de Marco** | „Cel mai spiritual film" — uitarea esenței | +| Film: **Matrix** | Hartă vs. teritoriu concretizat | +| **Matthew Walker** — Why We Sleep | Importanța somnului | +| **Lucian Blaga** | „Nu strivesc corola de minuni a lumii" — mintea care strivește experiența | diff --git a/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md b/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md new file mode 100644 index 0000000..2662261 --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION.md @@ -0,0 +1,520 @@ +# MODUL 5 — PARADIGME, SINELE & CORE TRANSFORMATION +## Caiet de Facilitator + +**Trainer:** Marius (co-trainer, specialist psihologie transpersonală) +**Format:** 3 zile / ~58 participanți / NLP Master Practitioner 2025 +**Stil:** Experiențial, transpersonal, intenționat neliniar. Marius predă prin stare, nu prin structură. Confuzia e vehicul pedagogic, nu accident. + +--- + +## Firul roșu al modulului + +Modulul 5 este o inversare completă a paradigmei NLP Practitioner. Practitioner-ul învață să rezolve simptome (cârje). Master-ul învață că simptomele sunt efecte ale unei cauze unice: deconectarea de sine. Core Transformation este instrumentul care reconectează. + +Firul zilelor: +- **Ziua 1:** Demolarea paradigmei vechi (gândire sistemică, relativitatea percepției) → introducerea sinelui → scriptul complet CT (teorie) +- **Ziua 2:** Practică CT în perechi — antrenarea abandonului de control, transa, comunicarea cu părțile +- **Ziua 3:** Debriefing CT → inconștientul colectiv → constelații sistemice (cu persoane + cu creioane) + +Tensiunea centrală: **a înțelege vs. a trăi**. Marius o formulează direct: „Ce înțeleg, nu mă transformă." + +--- + +## Ziua 1: Demolarea hărții și reconstrucția sinelui + +### Blocul 1 (Z1A): Gândire sistemică — de la piese la ansamblu + +Marius deschide cu o întrebare soft: cum a fost practitioner-ul, cum a fost master-ul? Cursanții răspund cu propria experiență — raport instant, validare, teren pregătit. + +**Metafora cârjei** — piesa centrală a modulului: +> „Nivelul de practitioner te-a învățat să rezolvi cârja. Dar cârja e un efect. Sistemul e mult mai amplu." + +Sens: fumatul, mâncatul compulsiv, anxietatea — toate sunt cârje alese de psihic ca cea mai bună soluție disponibilă. Dacă iei cârja fără a rezolva cauza, apare o altă cârjă, eventual mai distructivă. + +**Voința ca indicator de strategie greșită:** +> „Când ai folosit un miligram de voință, deja ai folosit o metodă greșită." + +Corelație IFS: ceea ce Marius numește „parte" este echivalentul unui protector în IFS (Internal Family Systems). Partea nu e inamicul — e un gardian cu strategie depășită. + +Corelație neuroștiință: voința epuizează cortexul prefrontal (Baumeister, „ego depletion"). Schimbarea durabilă nu vine din forță, ci din reorganizarea sistemului. + +**Regulile gândirii sistemice:** +1. Sistemul > suma pieselor (piesele demontate ale mașinii ≠ mașina) +2. Detașare de piesă → privesc ansamblul → categorii superioare +3. Mișcare pe verticală: viziune (ansamblu) ↔ execuție (detaliu) +4. „Tu vezi următorul pas, vizionarul vede ultimul pas" + +**Demonstrație live: Alexandra și linia timpului** + +Alexandra nu-și vede linia timpului. Marius diagnostichează: frica blochează transa, fără transă nu există acces la subconștient. + +Intervenția (pas cu pas): +1. Externalizare frică: „Lasă-mi-o mie, o țin eu pentru tine" +2. Reframe ceața pe viitor: „Ceața e prietena ta, te protejează" +3. Descoperirea meta-emoției: „Mă uit cu frică la frica mea" — frica de frică +4. Negociere cu partea: „Ești de acord să-ți îmbunătățești strategia?" +5. Nu i se ia frica. I se propune fricii să evolueze. + +Corelație IFS: Schwartz numește asta „unburdening" — nu elimini protectorul, îl ajuți să-și actualizeze rolul. + +Corelație attachment theory: frica de a vedea viitorul semnalează un attachment anxios — copilul care nu s-a simțit suficient de sigur ca să exploreze. + +### Blocul 2 (Z1B): Paradigme — demolarea realității percepute + +Trei demonstrații de fizică/chimie care sparg paradigma: +- **Culoarea:** Obiectul roșu respinge roșul — vedem ce NU este acolo +- **Atingerea:** Atomii nu se ating niciodată — câmpurile se resping +- **Gustul:** Zahărul nu e dulce — dulcele e eticheta creierului pe o structură moleculară + +Scopul pedagogic: +> „Te forțez să ieși din lumea limitată, pentru că urmează concepte unde am nevoie de altă gândire. Fără această deschidere, aș face o pseudo-transformare pe o fundație rigid." + +**Introducerea sinelui:** + +Marius folosește o abordare fenomenologică: ce rămâne neschimbat de la naștere? Nu corpul, nu gândurile, nu emoțiile. Rămâne sentimentul de a fi — „exist". Acesta e sinele. + +> „Eul care se uită la emoții e același de când ne-am născut." + +Cele 5 stări esențiale (porți către sine): +1. **Existență/A fi** — „Ca și cum toată viața ai dormit și brusc te-ai trezit" +2. **Pace/Liniște** — „Totul e perfect aliniat. Parcă plutești" +3. **Iubire necondiționată** — „Nu iubești PE cineva. EȘTI iubirea" +4. **Fericire** — „Fără motiv, fără condiție" +5. **Unitate** — „Tu ești întregul univers. Nu mai există un al doilea" + +Corelație Jung: procesul de individuare = integrarea arhetipurilor + umbra = arhetipul sinelui = iluminare (termen oriental). + +Corelație Maslow: stările esențiale corespund peak experiences din vârful piramidei. Maslow le descria ca momente de transcendere a eului. + +**Dualitatea:** +> „Ceva care îți aduce fericire e în grad să îți aducă același nivel de suferință. Dacă ai primit fericire de la ceva exterior, e obligatoriu să urmeze suferința." + +Corelație budism: prima nobilă adevăr — dukkha. Atașamentul de plăcere generează suferință. Sinele este dincolo de dualitate. + +**Core Transformation — introducere:** + +Creatori: Steve Andreas și Connirae Andreas — s-au rupt de Bandler pe componenta transpersonală. + +Top 4 tehnici mondiale (zona alternativă): Core Transformation, EMDR, Respirație Holotropică, Constelații Sistemice. + +> „Orice blocaj este de fapt un reper ca să mă pot întoarce acasă." +> „Când nimic nu funcționează, fă Core Transformation." (dicton NLP) + +Referințe culturale integrate: Don Juan de Marco (uitarea esenței), Matrix (hartă vs. teritoriu), Hermann Hesse — Siddhartha și Narcis și Gură de Aur (sinele vs. mintea), Bhagavad Gita („Niciun cuvânt nu l-a murdărit pe Brahman"). + +### Blocul 3 (Z1C): Core Transformation — scriptul pas cu pas + +**Cele două niveluri de trăire:** +1. Nivelul minții: stimul → filtre → reprezentare → emoție → semnificație → reacție +2. Nivelul sinelui: mintea oprită; experiență de a fi, nu de a gândi; non-duală + +**Mintea = aparat de etichetat:** +> „Noi ajungem să ne gândim viața, nu să trăim viața." +> „Bebelușii trăiesc experiența sinelui. Pe măsură ce apare limbajul, ne depărtăm de sine." +> „Core Transformation nu este un exercițiu care doar repară probleme — este un exercițiu care ne reînvață să trăim." + +**Singura cauza a tuturor problemelor:** +> „Singura cauza este că noi trăim experiența vieții de la nivelul minții, nu de la nivelul sinelui." + +Corelație CNV (Marshall Rosenberg): CNV diferențiază nevoile universale de strategiile de satisfacere. Core Transformation face similar — orice strategie (simptom) servește o nevoie profundă, iar ultima nevoie e întotdeauna o stare esențială. + +**Pașii Core Transformation (Capitolul 1 — Atingerea Stării Esențiale):** + +1. Identificarea problemei: „Ce sentiment/comportament vrei să schimbi?" +2. Inducere transă: „Gândește-te la un moment specific" +3. Localizare parte: „Unde simți că trăiește această parte?" +4. Salutare: mulțumire pentru existența părții +5. Prima întrebare: „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" +6. Mulțumire (CRITIC — fără ea se blochează!) +7. Lanțul scopurilor (12+ iterații, alternând sinonimele): „Ce altceva chiar mai important / mai profund / mai valoros îți dorești tu pentru binele meu?" + +Dinamica: Concret → Abstract (mașină → libertate → fericire → liniște/iubire/unitate) + +Regula formulării: răspunsul anterior menționat DE DOUĂ ORI în întrebare — funcționează ca treaptă pe care partea calcă. + +**Criteriile stării esențiale (pentru ghid):** +1. Minim 12 întrebări puse +2. Răspunsul = un singur cuvânt trăit ca emoție (nu acțiune) +3. Nu mai are răspuns la întrebarea de probă +4. Se vede pe chip: plutire, zâmbet, lacrimi de beatitudine +5. „N-am trăit niciodată asta" — dacă poți compara, nu ai ajuns +6. Certitudine totală: „Dacă ai dubiu, nu ai fost în starea esențială" + +> „Nu există 'un pic' la stările esențiale. E ca și cum ai zice 'un pic însărcinată'." + +### Blocul 4 (Z1D): Cele 5 capitole complete ale CT + +**Raportul ghid–explorator:** +> „Să fii cu adevărat interesat, ca și când cel mai bun prieten al tău trece prin acea experiență." + +Exercițiu pre-CT: ochi închiși, îmbrățișare, simți vulnerabilitatea celuilalt fără mască. + +**Demontarea mitului „sunt rațional":** +> „Prima dată decidem emoțional. După aia intervine cortexul, se uită la decizie și zice: justifică." + +Stimulul ajunge la amigdală (emoțional) de 3x mai repede decât la cortex. Raționalul pornește DUPĂ emoții. Rolul raționalului = calmează sentimentul de vinovăție. + +**CAPITOLUL 2: Inversarea Lanțurilor** + +Principiu: Părțile cred că trebuie să FACĂ ceva ca să experimenteze stările esențiale. CT arată că starea e deja a lor. + +Script: +1. Invită partea să pășească în starea esențială +2. Ancorare: „Când ai deja liniștea — în ce fel faptul că DEJA ai liniștea schimbă și transformă [scopul anterior]?" +3. Cobori prin fiecare scop până la problema originală +4. Future pacing + +Răspunsul nu mai e verbal — e o scurtă trăire interioară. „Doar combini starea cu informația." + +**CAPITOLUL 3: Maturizarea Părții** (cel mai lung) + +De ce: partea e imatură — creată la o anumită vârstă, niciodată actualizată. + +> „Ce însemna relația la 5 ani? Să împarți bomboane. Dacă aceeași parte se ocupă de relație la 30 ani..." + +Script: +1. „Câți ani ai?" (dacă abstract: „transformă în ani pe care pot să-i înțeleg") +2. Explici limitele: partea nu a beneficiat de experiențele ulterioare +3. „Vrei să-ți faci sarcina mai ușoară?" → aștepți DA +4. Dacă NU: „Ce ai nevoie din partea mea ca să accepti?" → oferă simbolic → reîntrebi +5. Comanda de creștere: „Invită partea să se dezvolte înainte prin timp, lăsând starea esențială să radieze prin toată experiența ta, până la vârsta ta actuală" +6. Scanner prin hard disk: se îmbogățește din experiențe, lasă starea esențială pe fiecare „fișier" +7. Verificare locație → invită în interior +8. Integrare în corp — starea esențială în fiecare celulă + +Corelație IFS: maturizarea părții = ceea ce Schwartz numește „unblending" urmat de „unburdening" — partea se diferențiază, primește ce-i lipsea, și se reconectează cu Self-ul. + +**CAPITOLUL 4: Alte Părți Implicate** + +Întrebări verificare: +1. „Există altă parte cu legătură cu situația?" +2. „Obiectează vreo parte să am starea esențială?" + +Dacă DA → reia de la Cap. 1. Maxim 4 părți. Durata: până la 9 ore. + +**CAPITOLUL 5: Linia Timpului Transgenerațională** (cel mai profund) + +1. Linia timpului mental pe podea +2. Deplasare PE LÂNGĂ linia timpului (disociat) până la momentul conceperii +3. Cu fața spre trecut — vizualizezi liniile timpului ale mamei și tatei, intersectându-se la conceperea ta +4. Pentru fiecare părinte: privești linia timpului spre bunici → trimiți starea esențială către bunici → părintele crește absorbind starea +5. Momentul conceperii tale: „Ești o singură celulă într-un univers plin cu iubire. Când ești două celule, iubirea se dublează." +6. Nașterea: „Ținut în brațe de ambi părinți pentru prima dată" +7. Deplasare înainte prin timp cu starea esențială +8. Future pacing + +Corelație attachment theory (Bowlby): capitolul 5 rescrie intern modelul de atașament. Trimițând starea esențială retroactiv în linia transgenerațională, se creează un „secure base" intern care nu a existat în realitate, dar care funcționează ca resursă psihică. + +Corelație epigenetică: studiile pe trauma transgenerațională (Rachel Yehuda) arată că stresul se transmite genetic. CT nu modifică genele, dar poate modifica expresia lor prin rescrierea narativei interioare. + +--- + +## Ziua 2: Core Transformation — practică + +### Exercițiu pregătitor: „Mășinuța" + +Doi câte doi. Unul cu spatele, celălalt îl ghidează cu mâinile pe umeri, prin sală, cu ochii închiși. + +Scop: antrenarea capacității de a renunța la control. Trei iterații cu progres observabil. + +Descoperirea cheie: mâinile ferme pe umeri = siguranță. Mesaj pentru ghid: voce fermă, prezență fermă. + +### Mecanica profundă + +**Abstractizarea** — cheia procesului: +> „Forțez mintea să fie din ce în ce mai departe de exterior și mai în interior. Devine din ce în ce mai abstractă. Până la nivelul la care mintea zice: nu mai înțeleg. În secunda aia, ai acces la starea esențială." + +Exemplu: mătură → curățenie → puritate → lumină → spirit/Dumnezeu → ... mintea se oprește. + +**99% irațional / 1% rațional:** +> „Noi suntem ființe 99% iraționale. Ne construim toată viața în jurul a 1% rațional." + +Ca să accesez cei 99%, trebuie să vorbesc cu o parte (irrațional), nu să mă întreb pe mine (rațional). + +**Calibrare: Parte vs. Minte:** +- Parte (subconștient): răspuns surprinzător, nu are sens imediat +- Minte (conștient): logic, anticipabil, „are sens" +- Persoana I (eu vreau) = mintea conștientă +- Persoana a II-a (îmi doresc PENTRU TINE) = Partea + +> „Când o să zici 'nu are niciun sens acest răspuns', atunci ești în direcția bună." + +### Observații din practică + +- Unii termină în 1,5 ore, alții în 5 +- Ghidul lucrează cu foaia în mână — NU se memorează +- Marius după 10 ani de predare: „Dacă mi-e foaia, nu știu să vă explic procesul" +- Persoane care nu știau exercițiul intră mai ușor în starea esențială — mintea nu verifică etapele + +--- + +## Ziua 3: Debriefing CT + Constelații Sistemice + +### Debriefing dimineață (Z3A) + +Feedback-uri cheie din practică: +- Calitate somn dramatic îmbunătățită (de la 52 min somn profund la 1h43) +- Stare esențială de iubire trăită ca „desprinderea unui pansament de pe rană" +- Parte care voia „să eșuez" — scopul final = iubirea (asociase iubirea cu neajungerea) +- Parte de 4 ani refuza să crească — „mi-e frică să mă piardă" — soluție: maturizarea nu înseamnă pierderea calităților de copil + +**Starea Rigpa** (peste cele 5 stări esențiale): +> „Nu era nimic. Nu exista absolut nimic." (Darian) +> „Se numește Rigpa în tradiția tibetană — vidul din care pleacă totul. Dacă ai fi conștient de propria moarte, ai trăi această stare." + +**Relația de cuplu — principii transpersonale:** +> „Relația este un simulacru exterior al întregului pe care nu suntem în stare să-l găsim în interior." +> „Când vreau ceva de la tine, nu e iubire. Iubirea implică: eu pot să-ți dau." + +Corelație Brené Brown: vulnerabilitatea ca putere. Raportul ghid–explorator în CT cere exact ce descrie Brown — curajul de a fi văzut fără mască. + +### Inconștientul colectiv și constelații (Z3B) + +**Inconștientul colectiv (Jung):** +> „La un nivel foarte profund, toți munții sunt parte din același material, au aceeași rădăcină. Când te uiți la vârfuri, par separați. La baze, se ating." + +Metafora internetului: ecranele nu sunt conectate, dar rețeaua da. + +**Butonul de reset = iraționalitate benefică:** +- Sărbătorile bahice, Halloween, dansul — reconectare cu inconștientul +- Fumatul ca reset irațional: „Preferi să-ți facă rău fizic, dar să-ți facă bine psihic. Atât de important e resetul." +- Nivelul de stres al unui elev de liceu azi = nivelul de internare psihiatrică de acum 20 de ani + +**Înțelegerea ca obstacol:** +> „Schimbările în viața noastră nu se obțin datorită cunoașterii, ci datorită experiențelor." +> „A înțelege este cel mai rău lucru pe care îl putem face." +> „Înțelegerea este nevoia noastră de siguranță și de control." + +Metamodelul NLP, redefinit: rolul lui nu e să explice, ci să te întoarcă de la etichetă la experiență. + +### Constelații Sistemice — teorie și practică (Z3C-Z3D) + +**Proiecție și introiecție:** +- Proiectăm pe ceilalți ce e în interiorul nostru +- Introiectăm din exterior ce avem nevoie +- Constelația activează ambele mecanisme simultan + +**Protocolul non-directiv complet:** +1. Asociat/Disociat + Soluție/Claritate (frame de intenție) +2. Împuternicire: „Vrei să faci parte din constelația mea? Tu vei fi [rol]" +3. Plasare în spațiu (5-6 personaje la început) +4. Ancorare: „Știi cine ești?" (repetat la fiecare adăugare) +5. Întrebări ciclice: „Cum te simți?" / „Ai un mesaj?" / „Vrei să transmiți ceva?" +6. Schimbare locuri (doar la permisiune) +7. Oprire: nimeni nu mai simte nevoia de mișcare +8. Închidere: cerc + repetă-ți numele real de 3 ori (break state) + +**Regulile facilitatorului:** +- Stai pe la spatele participanților; nu privește direct; minimizează influența +- Mesaje prin facilitator, nu dialog direct între participanți +- Max ~5 cuvinte per mesaj +- Rută deliberat lungă între participanți (dă timp transei) +- Exploratorul scos din sală la debriefing +- „Cu cât mai spectaculoasă constelația, cu atât mai puțin eficientă" + +**Reguli de sistem:** +- Nimeni nu poate fi scos — doar adăugat echilibru +- Toți din sală sunt în constelație (inclusiv spectatorii) +- 6 luni pauză pe aceeași problemă +- Telefon pe mod avion (nu silențios — subconștientul știe diferența) + +**Constelația cu creioane:** +- Aceeași putere ca și cu persoane +- „În secunda în care ai zis 'creionul verde e bunicul', ești în transă" +- Se poate face singur, acasă +- Orice obiect merge + +**Constelația ≠ copie a realității:** +> „Vine și îți aduce ce ai nevoie să așezi lucrurile, nu ceea ce e real." +> „Bunicul nu a zis niciodată 'te iubesc'. În constelație, uite, îți zice. Asta ai avut nevoie." + +Corelație Bert Hellinger: ordinile iubirii — fiecare membru al sistemului are un loc. Când cineva e exclus (și fizic sau emoțional), sistemul se dezechilibrează. Constelația restabilește ordinea. + +--- + +## Constelația modulului + +### Hartă conceptuală + +``` +PRACTITIONER (piese) MASTER (sistem) +──────────────────── ───────────────── +Simptom = cauză Simptom = efect +Rezolv cârja Caut cauza cârjei +Voință Fără voință +Tehnici separate Tehnici organizate sistemic +Harta = teritoriu Harta ≠ teritoriu +Emoțional vs. rațional Totul e emoțional, raționalul justifică +Probleme de reparat Probleme = repere spre sine +``` + +### Fluxul transformativ al modulului + +``` +Paradigmă veche → Flexibilitate mentală (fizică, chimie) + → Gândire sistemică (piese vs. ansamblu) + → Sinele (ce rămâne neschimbat) + → Core Transformation (reconectare cu sinele) + Cap.1: Starea esențială (abstractizare până mintea se oprește) + Cap.2: Inversare lanțuri (starea esențială coboară în problemă) + Cap.3: Maturizare parte (upgrade software psihic) + Cap.4: Alte părți (verificare sistem) + Cap.5: Linia transgenerațională (rescrierea moștenirii) + → Inconștientul colectiv (conexiunea profundă) + → Constelații Sistemice (reorganizarea pieselor prin inconștient) +``` + +### Paradoxurile centrale + +1. **Nu trebuie să faci nimic.** O ai deja, trebuie doar să pășești în ea. +2. **Problema nu există.** E doar un clopoțel care sună să-ți amintească cine ești. +3. **Înțelegerea e dușmanul.** Ce înțeleg, strivesc. Ce trăiesc, mă transformă. +4. **Voința e semn de eșec strategic.** Schimbarea reală vine fără efort conștient. +5. **Controlul e iluzie.** Cu cât renunți mai mult la control, cu atât ai mai mult. + +--- + +## Scripturi de exerciții (referință rapidă) + +### 1. Exercițiu „Mășinuța" (pregătire CT) + +**Durata:** 15-20 min +**Format:** Perechi + +**Script ghid:** +1. „Alegeți-vă un partener. Unul se întoarce cu spatele." +2. „Cel din spate pune mâinile pe umerii celui din față. Cel din față închide ochii." +3. „Ghidează-l prin sală. Cel din față NU deschide ochii." +4. „Observă cum te simți. Observă nevoia de control. Dă-ți voie să renunți la ea." +5. După 3 min: „Schimbați rolurile." +6. După încă 3 min: „Schimbați din nou. Observă progresul — e mai ușor acum?" +7. „Continuă, dar fără vorbit. Dă-ți voie să intri în transă. Fiecare pas te duce mai adânc." +8. „Ghidul: ține mâinile mai ferm pe umeri. Observă ce se schimbă." + +### 2. Core Transformation — script complet + +**Durata:** 1,5-9 ore per persoană +**Format:** Perechi (ghid + explorator) +**Material:** Foaia cu scriptul CT (obligatoriu) + +**Pre-exercițiu:** Conectare: ochi închiși, îmbrățișare, simți vulnerabilitatea celuilalt. + +**CAPITOLUL 1 — Atingerea Stării Esențiale:** + +Ghidul: „Ce sentiment, comportament sau gând vrei să schimbi?" +Ghidul: „Unde, când și cu cine ai acest [problemă]?" +Ghidul: „Tu ai vrut în mod conștient să-ți generezi această problemă?" +[Exploratorul: Nu] +Ghidul: „Înseamnă că o parte din tine a generat-o. Orientează-te către interior. Unde simți că trăiește această parte?" +Ghidul: „Mulțumește-i că există. Are o intenție bună pentru tine." +Ghidul: „Întreabă această parte: ce îți dorești tu pentru binele meu?" +[Răspuns] +Ghidul: „Mulțumește-i. Și acum, când ai obținut [răspuns] în mod deplin și complet — ce altceva chiar mai important îți dorești tu pentru binele meu?" +[Repeți 12+ ori, alternând: mai profund / mai valoros / mai important / mai esențial] +[Până la starea esențială — verifici criteriile] + +**CAPITOLUL 2 — Inversarea Lanțurilor:** + +Ghidul: „Părțile noastre cred că trebuie să facă anumite lucruri ca să experimenteze [starea esențială]. Calea este doar să pășești în ea." +Ghidul: „Invită această parte să pășească în [starea esențială]." +Ghidul: „Când ai deja [starea esențială] — în ce fel faptul că DEJA ai [starea esențială] schimbă și transformă [penultimul scop]?" +[Pauză scurtă — nu cere răspuns verbal] +[Repetă cu fiecare scop anterior, coborând până la problema inițială] +Ghidul: „Orientează-te către viitor și observă cum este când [starea esențială] va face lucrurile diferite." + +**CAPITOLUL 3 — Maturizarea Părții:** + +Ghidul: „Orientează-te către interior și întreabă această parte: câți ani ai?" +[Dacă > vârsta exploratorului: „Transformă în ani pe care pot să-i înțeleg"] +Ghidul: „Această parte nu a beneficiat de experiențele tale ulterioare. Vrei să-ți faci sarcina mai ușoară?" +[Dacă NU: „Ce ai nevoie din partea mea ca să accepti?" → oferă → reîntrebi] +Ghidul: „Invită această parte, având [starea esențială] prezentă, să se dezvolte înainte prin timp, lăsând [starea esențială] să radieze prin toată experiența ta, tot drumul până la vârsta ta actuală." +[Aștepți semn din cap] +Ghidul: „Această parte e înăuntru sau în afara corpului tău? Invit-o înăuntru." +Ghidul: „Lasă [starea esențială] să se extindă în fiecare celulă, devenind parte din codarea ta emoțională." + +**CAPITOLUL 4 — Alte Părți:** + +Ghidul: „Există o altă parte care are legătură cu [problema]? Obiectează vreo parte să ai [starea esențială]?" +[Dacă DA → reia de la Cap. 1] + +**CAPITOLUL 5 — Linia Transgenerațională:** + +Ghidul: „Imaginează-ți linia vieții tale pe podea. Deplasează-te pe lângă ea până la momentul conceperii tale." +Ghidul: „Cu fața spre trecut. Vizualizezi linia timpului mamei tale. Trimite [starea esențială] către bunicii tăi de pe mamă." +[Mama crește absorbind starea esențială] +[Repetă pentru tată] +Ghidul: „Ești o singură celulă într-un univers plin cu [starea esențială]." +Ghidul: „Născându-te, ținut în brațe de ambi părinți." +Ghidul: „Deplasează-te înainte prin timp cu [starea esențială] în fiecare experiență." + +### 3. Constelații Sistemice — protocol non-directiv + +**Durata:** 45 min - 1 oră +**Format:** Grup (minim 6 persoane + facilitator) + +**Deschidere:** +- Telefoane pe mod avion +- „Nu scrieți nimic. Nu încercați să înțelegeți. Privește ca un film în limba chineză." + +**Selectare explorator:** +Facilitator: „Vrei o soluție sau mai multă claritate?" +Facilitator: „Asociat sau disociat?" [Dacă disociat: „Alege pe cineva care să fie tu"] + +**Plasare:** +Exploratorul: „Vrei, te rog, să faci parte din constelația mea? Tu vei fi [rol]." +[5-6 personaje inițial, inclusiv absențe importante] + +**Ciclu de întrebări:** +Facilitator: „Știi cine ești?" +Facilitator: „Cum te simți?" +Facilitator: „Vrei să transmiți ceva cuiva?" +Facilitator: „Puteți schimba locul." +[Repetă ciclul] + +**Închidere:** +Facilitator: „Formați un cerc." +Facilitator: „Spuneți-vă numele real de 3 ori." +[Exploratorul iese din sală pentru debriefing separat] + +### 4. Constelație cu creioane (se poate face singur) + +**Durata:** 20-45 min +**Format:** Individual + +1. Alege creioane/obiecte pentru fiecare personaj (inclusiv tu) +2. Pune-le pe o suprafață plană +3. Întreabă fiecare: „Cum te simți?" +4. Mută până fiecare se simte bine +5. Observă tiparele — nu încerca să le înțelegi +6. Poți adăuga personaje noi oricând +7. Poți adăuga resurse (un obiect care reprezintă o calitate) + +--- + +## Lecturi și resurse + +### Menționate direct de Marius +- **Connirae Andreas** — *Core Transformation* (cartea-sursă) +- **Hermann Hesse** — *Siddhartha*; *Narcis și Gură de Aur* +- **Richard Bach** — *Iluzii* +- **Michael Ende** — *Momo* +- **David Hawkins** — *Power vs. Force* + +### Filme +- **Don Juan de Marco** (Johnny Depp, Marlon Brando) — uitarea esenței +- **Matrix** — hartă vs. teritoriu + +### Corelații proprii (pentru aprofundare) +- **Richard Schwartz** — *Internal Family Systems Therapy* — sistemul de părți, Self, unburdening +- **John Bowlby / Mary Ainsworth** — attachment theory — secure base, modele de atașament +- **Carl Gustav Jung** — *Memories, Dreams, Reflections*; individuare, arhetipuri, inconștient colectiv +- **Bert Hellinger** — *Ordinile Iubirii* — fundamentul constelațiilor +- **Brené Brown** — *Daring Greatly* — vulnerabilitate, conexiune autentică +- **Marshall Rosenberg** — *Comunicare Nonviolentă* — nevoile universale sub strategii +- **Matthew Walker** — *Why We Sleep* — importanța somnului profund +- **Rachel Yehuda** — studii pe trauma transgenerațională și epigenetică +- **Roy Baumeister** — „ego depletion" — limitele voinței +- **Abraham Maslow** — peak experiences, transcendere +- **Lucian Blaga** — „Eu nu strivesc corola de minuni a lumii" — poezie despre ne-etichetare +- **Bhagavad Gita** — „Niciun cuvânt nu l-a murdărit pe Brahman" diff --git a/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md b/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..f39019c --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL5_CORE_TRANSFORMATION_APLICARI.md @@ -0,0 +1,262 @@ +# MODUL 5 — CORE TRANSFORMATION: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### Sesiune 1: Introducere paradigmatică (2h) + +**Cadrare deschidere (10 min):** +„Astăzi lucrăm cu cea mai importantă tehnică din NLP Master. Core Transformation te reconectează cu cine ești dincolo de gânduri și emoții. Nu e nevoie să înțelegeți ce se întâmplă — e nevoie doar să trăiți experiența. Dacă la final simțiți confuzie, e un semn excelent." + +**Exercițiu 1: Paradigma cârjei (20 min)** +Invitație: „Gândește-te la un obicei sau un pattern pe care ai încercat să-l schimbi prin voință. Cât a ținut? Zi la grup ce s-a întâmplat." + +Facilitator introduce cadrul: +- Obiceiul nu e problema — e soluția psihicului la o problemă mai adâncă +- „Dacă ai folosit voință, strategia era greșită din start" +- Întrebare de reflecție: „Ce ar rămâne neprotejat dacă ți-ai lua cârja?" + +**Exercițiu 2: Mășinuța (15 min)** +Conform scriptului din caietul de facilitator. Trei runde, progres observabil. + +Debriefing: „Cum a fost să renunți la control? Ce ai observat în corp? A fost diferit la a treia rundă?" + +**Exercițiu 3: Mini-CT demonstrativ (45 min)** +Facilitatorul ghidează un voluntar prin Capitolul 1 (doar atingerea stării esențiale), cu sala observând. + +Cadrare: „Nu încercați să memorați pașii. Observați ce se întâmplă cu starea colegului vostru. Observați-vă propriile reacții." + +**Debriefing și cadru pentru acasă (30 min)** +- Fiecare participant identifică o problemă pentru CT complet +- Formează perechi pentru practică între sesiuni +- Regulă: „Nu poți greși. Sari peste o etapă? Nu e nicio problemă." + +### Sesiune 2: Practică CT completă (3-4h) + +**Cadrare (10 min):** +„Astăzi fiecare va fi și ghid și explorator. Ghidul lucrează cu foaia în mână — nu trebuie memorizat nimic. Exploratorul: lasă-te. Nu verifica ghidul. Singura ta responsabilitate e să intri în transă și să comunici cu partea." + +**Conectare pre-exercițiu (10 min):** +Perechi: ochi închiși, îmbrățișare, „simți vulnerabilitatea celuilalt fără mască." + +**Practică CT (2-3h):** +- Prima persoană explorator (1-1,5h) +- Pauză 15 min +- Schimb roluri (1-1,5h) + +**Debriefing (30 min):** +Întrebări ghidate: +- „Cum a fost starea esențială? Poți s-o descrii fără cuvinte — doar prin cum se simte?" +- „Ce a fost diferit de alte experiențe?" +- „Ghizii: ce ați observat pe fața exploratorului când a ajuns la starea esențială?" + +### Sesiune 3: Constelații (2h) + +**Cadrare (10 min):** +„Nu încercați să înțelegeți ce se întâmplă. Privește ca un film în limba chineză. Tot ce se întâmplă în spațiul constelației este exact ce trebuie." + +**Constelație live (45 min):** +Un voluntar explorator. Facilitatorul conduce non-directiv. Restul grupului participă ca reprezentanți sau observatori activi (toți sunt în constelație). + +**Constelație cu creioane (30 min):** +Fiecare lucrează individual pe o problemă proprie, pe podea, cu creioane. + +**Debriefing (30 min):** +Exploratorul e scos din sală. Grupul discută ce a observat. Se cheamă exploratorul înapoi. Nu se analizează — se împărtășesc trăiri. + +--- + +## Pentru cercetași adulți + +### Sesiune: „Cine sunt eu dincolo de ce fac?" (2h) + +**Cadrare:** +„Cercetășia ne învață să fim pregătiți, să acționăm, să servim. Astăzi inversăm perspectiva: ce se întâmplă dacă nu mai fac nimic? Cine rămâne?" + +**Exercițiu 1: Decojirea etichetelor (20 min)** + +Fiecare scrie pe câte un post-it: nume, profesie, roluri (tată, soție, lider), emoții dominante, convingeri centrale. + +Apoi le scoate una câte una. „Dă la o parte corpul. Dă la o parte gândurile. Dă la o parte emoțiile. Ce rămâne?" + +Facilitator: „Rămâne sentimentul de a fi. Exist. Acesta e sinele. L-ai avut de când te-ai născut. Nu e merit — e dat." + +**Exercițiu 2: Mășinuța adaptată (15 min)** + +Script identic, dar cu cadrare scout: „În patrulă, învățăm să ne încredem în echipă. Acum antrenăm asta fizic — te lași ghidat fără să controlezi." + +Debriefing: „Unde în activitatea de scout simți nevoia excesivă de control? Ce ar fi diferit dacă ai renunța la ea?" + +**Exercițiu 3: Mini-abstractizare (30 min)** + +Perechi. Unul alege un cuvânt concret (cort, foc, nod). Celălalt întreabă repetat: „Și dincolo de asta, ce e mai important?" Până când mintea se oprește. + +Debriefing: „Ce s-a întâmplat când nu mai aveai răspuns? Cum s-a simțit tăcerea aia?" + +Facilitator: „Momentul în care nu mai ai cuvinte — acolo ești tu. Ăla e spațiul în care se întâmplă transformarea reală." + +**Exercițiu 4: Constelație cu obiecte naturale (30 min)** + +Afară. Fiecare adună pietre, crengi, frunze. Reprezintă „tabăra vieții tale" — familia, prietenii, provocările, resursele. Aranjează pe pământ. Mută până fiecare element se simte la locul lui. + +Cadrare: „Nu gândi. Simte. Unde vrea fiecare element să stea?" + +**Închidere (15 min):** +Cerc. Fiecare spune un singur cuvânt care descrie experiența. + +Cadrare finală: „Legea cercetașului spune: Cercetașul este prieten al tuturor. Întrebarea de astăzi: ești prieten cu tine însuți? Cu toate părțile din tine?" + +--- + +## Pentru întâlniri CNV + +### Sesiune: „Sub strategie — nevoia universală" (2h) + +**Cadrare:** +„În CNV, diferențiem nevoia de strategie. Core Transformation duce acest principiu la capăt: sub orice nevoie, sub orice strategie, există o stare esențială care e deja a ta. Nu trebuie să obții nimic — trebuie doar să-ți amintești." + +**Exercițiu 1: De la jackal la stare esențială (30 min)** + +Fiecare scrie o judecată (jackal) pe care o are frecvent. Apoi: +1. „Ce nevoie e sub judecata asta?" +2. „Și dacă ai avea nevoia asta satisfăcută complet — ce ar fi chiar mai important?" +3. „Și dincolo de asta?" +4. Continuă până la oprirea minții. + +Facilitator: „Observați: la capătul lanțului, apare întotdeauna una din cele 5 stări: existență, pace, iubire, fericire, unitate. Exact stările esențiale din Core Transformation." + +Conexiune CNV: Rosenberg spune că sub orice strategie e o nevoie universală. CT merge un pas mai departe: sub orice nevoie e o stare esențială care nu trebuie obținută — e deja acolo. + +**Exercițiu 2: Empatie cu partea (30 min)** + +Perechi. A îi spune lui B un pattern care-l deranjează la sine (reacție automatică, obicei). B nu rezolvă — doar reflectă empatic: +- „Deci, partea asta din tine vrea [nevoie] pentru tine?" +- „Și dacă ar avea asta complet, ce altceva chiar mai important ar vrea pentru tine?" + +B continuă cu empatie, fără să rezolve, până A ajunge la tăcere sau la un cuvânt-stare. + +Debriefing: „Cum a fost să primești empatie pentru o parte din tine pe care o judeci? Cum se simte partea acum?" + +Conexiune: în CNV, empatia dizolvă jackal-ul. În CT, empatia cu partea dizolvă simptomul. Mecanismul e același: prezența fără judecată. + +**Exercițiu 3: Observare fără etichetă (20 min)** + +Ieșiți afară (sau la fereastră). 5 minute: priviți fără să numiți nimic. Nici interior: nu „copac", nu „mașină". Doar priviți. + +Facilitator: „Ce s-a întâmplat? Cum se simte lumea când nu o etichetezi?" + +Legătura: Marius spune „Noi ajungem să ne gândim viața, nu să trăim viața." Observarea în CNV (primul pas) e deja o formă de a renunța la etichete. + +**Exercițiu 4: Dualitate și girafa (20 min)** + +Discuție ghidată: „În CNV, girafa nu judecă. Dar observăm că aceeași persoană ne aduce cea mai mare bucurie ȘI cea mai mare suferință. Ce spune asta despre așteptările noastre?" + +Facilitator introduce cadrul dualității: +- Orice fericire primită din exterior are potențialul exact egal de suferință +- Stările esențiale nu vin din exterior — vin din interior +- Girafa care se conectează cu sinele nu mai cere celuilalt să-i satisfacă starea esențială + +**Închidere (20 min):** +Cerc. Fiecare: „O nevoie pe care am descoperit-o sub o altă nevoie." + +--- + +## Pentru self-coaching + +### Protocol zilnic: Micro-CT (15 min) + +**Dimineața:** +1. Închide ochii. Observă ce emoție/senzație e prezentă. +2. „Există o parte din mine care generează asta?" +3. „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" — prima întrebare +4. Continuă lanțul: „Ce altceva chiar mai important?" — până la oprirea cuvintelor +5. Rămâi în tăcerea aia 2-3 minute +6. Deschide ochii + +**Nu forța.** Dacă nu vine nimic, e ok. Partea nu vorbește la comandă. + +### Protocol săptămânal: CT complet singur (1-2h) + +1. Alege o problemă care te deranjează +2. Intră în transă (ochi închiși, respirație lentă, concentrare pe interior) +3. Parcurge Capitolul 1 complet (lanțul scopurilor) +4. Dacă ajungi la starea esențială: fă Capitolul 2 (inversare) și Capitolul 3 (maturizare) +5. Verifică alte părți (Capitolul 4) +6. Opțional: Capitolul 5 (transgenerațional) + +**Recomandare Marius: minim 6 ori pe an.** + +### Protocol de urgență: Constelație cu creioane (20 min) + +Când te simți blocat, confuz, copleșit: +1. Ia 5-8 creioane/obiecte +2. Pune-te pe tine (un obiect) și persoanele/situațiile relevante +3. „Cum se simte fiecare?" +4. Mută până fiecare e la locul lui +5. Nu analiza. Nu trage concluzii. +6. Observă ce se schimbă în tine după ce ai terminat + +### Practică de integrare: Dezetichetarea (5 min, oricând) + +Inspirat din Marius: „Noi etichetăm experiențele în loc să le trăim." + +1. Privește un obiect familiar +2. „Uită" cum se numește +3. Privește-l ca și cum l-ai vedea prima oară +4. Observă ce apare: curiozitate? uimire? nimic? +5. Extinde la persoane: privește pe cineva cunoscut ca și cum l-ai vedea prima oară + +### Jurnal de părți + +La fiecare CT făcut (singur sau cu ghid), notează: +- Problema de la care ai pornit +- Câți ani avea partea +- Lanțul scopurilor (cuvintele-cheie) +- Starea esențială atinsă +- Ce s-a schimbat după (fără analiză — doar observații) + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +### Modulul 1-2 (Practitioner) → Modulul 5 + +| Practitioner | Master (M5) | +|---|---| +| Ancorare — instalează resurse | CT — descoperă că resursa e deja acolo | +| Schimbare submodalități — modifică reprezentarea | CT — modifică cauza care a creat reprezentarea | +| Cerc de excelență — iei resurse din trecut | CT Cap.5 — rescrii trecutul transgenerațional | +| Linia timpului — reorganizare cronologică | CT — reorganizare ontologică (cine EȘTI) | +| Tehnici pe simptom | Tehnici pe cauza cauzei | + +### Modulul 3 (Sleight of Mouth) → Modulul 5 + +Sleight of Mouth lucrează cu convingeri la nivel de limbaj. CT lucrează sub convingeri — la nivelul părților care au generat convingerile. Reframe-ul SOM schimbă harta. CT schimbă cartograful. + +### Modulul 4 (Arhetipuri / Umbra) → Modulul 5 + +> „Arhetipul sinelui este cumulul tuturor arhetipurilor, integrată fiind umbra." (Marius) + +Core Transformation este, practic, calea de individuare jungiană condensată într-un exercițiu. Starea esențială = arhetipul sinelui accesibil experiențial. + +Constelațiile Sistemice lucrează cu inconștientul colectiv — exact unde trăiesc arhetipurile. Sunt complementare CT: CT lucrează vertical (eu → sine), constelațiile lucrează orizontal (eu → sistem). + +### Modulul 5 intern: CT + Constelații + +CT și Constelațiile sunt cele două fețe ale aceleiași monede: +- CT: mă reconectez cu sinele prin dialog intern cu părțile +- Constelații: las inconștientul colectiv să reorganizeze sistemul extern +- CT: vertical, individual, introspectiv +- Constelații: orizontal, relațional, expresiv +- Ambele: nu funcționează prin înțelegere, ci prin trăire + +### Aplicare integrată (pentru practicianți avansați) + +1. Identifică problema prin gândire sistemică (M5): ce e cauza cauzei? +2. Fă CT pe cauza reală — nu pe simptom +3. După CT, fă o constelație cu creioane pe aceeași temă +4. Observă ce se suprapune și ce e diferit +5. Nu trage concluzii. Lasă lucrurile să se așeze singure. + +> „Poți să faci doar Core Transformation. E suficient să știi doar acea metodă și poți să te duci pe absolut orice problemă ar exista." — Marius diff --git a/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md b/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..c84a08c --- /dev/null +++ b/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,493 @@ +# MODUL 5 — NLP Master Practitioner 2025 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Marius (co-trainer, specialist psihologie transpersonală) +**Structură:** 3 zile — Ziua 1 (Z1A-Z1D) + Ziua 2 (Z2A) + Ziua 3 (Z3A-Z3D) +**Teme centrale:** CORE TRANSFORMATION, SINELE, GÂNDIRE SISTEMICĂ, CONSTELAȚII SISTEMICE + +**Notă importantă:** Marius predă diferit de Horia — mai puțin structurat rațional, mai experiențial și transpersonal. Stilul lui intenționat combină înțelegere cu neînțelegere, pentru că „ce înțeleg, nu mă transformă." + +--- + +# ZIUA 1 — PARADIGME, SINELE, CORE TRANSFORMATION (TEORIE) + +--- + +## Z1A — Gândire Sistemică + Demonstrație Live + +### Diferența Fundamentală Practitioner → Master + +> „La practitioner mă uit, văd efectul și vreau să anulez efectul. La Master, văd că acțiunea este EA ÎNSĂȘI un efect al cauzei reale." + +**Metafora cârjei** (piesa centrală a Modulului 5): +> „Nivelul de practitioner te-a învățat să rezolvi cârja. Dar cârja e un efect. Sistemul e mult mai amplu." + +**Voința ca indicator de strategie greșită:** +> „Când ai folosit un miligram de voință, deja ai folosit o metodă greșită. Strategia din start e începută greșit." +> „Tu consideri că e cel mai prost lucru pe care îl faci. În realitate este cel mai bun lucru pe care l-a decis psihicul tău." + +### Teoria Sistemelor — Regulile + +1. **Sistemul > suma pieselor** — piesele separate ≠ mașina asamblată +2. Detașare de piesă → privești ansamblu → categorii superioare +3. „Din câte perspective m-am uitat la această situație?" +4. „Tu vezi următorul pas, vizionarul vede ultimul pas" +5. Mintea gândește în consum minim de energie +6. Trebuie surplus de energie pentru schimbare (metafora bateriei solare 100% încărcată → 100% descărcată = stagnare) + +### Părțile = Softuri ale Psihicului + +> „Gândește-te la o situație trăită prima dată. Cum ai reacționat, gândit, simțit — aia e softul părții. L-ai creat atunci, pe loc." + +- Create la prima emoție intensă +- Nu se auto-updatează (ca un program care nu interacționează cu altele) +- Se pot upgrada: „Preia din mintea mea tot ce am învățat" +- Frica = parte cu strategie depășită (metafora copilului de 28 ani și priza) + +### Demonstrație Live cu Alexandra — Linia Timpului și Frica + +- Alexandra nu vedea linia timpului → diagnostic: frica blochează transa → fără transă, fără acces la subconștient +- Frica externalizată: „lași-o mie să ți-o țin câteva minute" +- Ceața pe viitor = prieten care te protejează +- Frica de frică (meta-emoție): „Mă uit cu frică la frică mea" +- Negociere cu frica: „Propune-i să evolueze, să-și adapteze strategia" + +### Metafore Z1A +- **Cârja** — simptomul ca cea mai bună resursă aleasă de psihic +- **Bateria solară** — încărcare/descărcare 100% = stagnare +- **Cei 100 de lei** — câștigi 100, cheltuiești 100 = nu poți cumpăra nici un plic de ceai în plus +- **Clientul cu 8 milioane** — relativitatea; avea „doar" 8 milioane de euro și vile la mare, dar era depresiv + +--- + +## Z1B — Paradigme + Core Transformation (Introducere) + +### Harta ≠ Teritoriul — Aprofundat cu Fizică și Chimie + +**Culoarea:** Un obiect roșu este singura culoare pe care NU o are — o respinge. Ce vedem = ce nu e acolo. +> „Noi trăim într-o realitate care e exact pe dosul a ceea ce gândim că este." + +**Atingerea:** Atomii nu se ating niciodată — câmpurile electromagnetice se resping. + +**Gustul:** Zahărul face parte din familia chimică a benzinei. Materia nu are gust — gusturile sunt ETICHETE ale creierului. + +**Scopul pedagogic:** +> „Te forțez să ieși din lumea limitată, pentru că urmează concepte unde am nevoie de altă gândire." + +### Sinele vs. Eul Psihologic + +**Eul psihologic:** „O rază de soare proiectată printre nori" +**Sinele:** Ce rămâne neschimbat de la naștere — nu simțuri, nu gânduri, nu emoții. +> „Eul care se uită la emoții e același de când ne-am născut." + +**Amnesia sinelui:** +> „Problemele sunt reperele care ne întorc la acest sine necondițional." + +**Legătura cu Jung:** +> „Jung a numit procesul individuare, dar este ceea ce în tradiție orientală se numește iluminare." + +### Dualitatea +> „Ceva care îți aduce fericire e în grad să îți aducă același nivel de suferință." +> „Scopul este depășirea dualității și reîntoarcerea în unitatea sinelui." + +### Core Transformation — Autori și Principii + +**Creatori:** Steve Andreas și Connirae Andreas (s-au rupt de Bandler pe componenta transpersonală) + +**Top 4 tehnici mondiale:** Core Transformation, EMDR, Respirație Holotropică, Constelații Sistemice + +> „Core Transformation este în esență un proces NLP care te reconectează cu sinele tău." +> „Orice blocaj este de fapt un reper ca să mă pot întoarce acasă." +> **„Când nimic nu funcționează, fă Core Transformation"** (dicton NLP) + +### Cele 5 Stări Esențiale (Porți către Sine) + +| # | Stare | Descrierea lui Marius | +|---|---|---| +| 1 | **Existență/A fi** | „Ca și cum toată viața ai dormit și brusc te-ai trezit. Atât de valoros e faptul că exiști" | +| 2 | **Pace/Liniște** | „Totul în univers e perfect aliniat. Simfonile. Parcă plutești. Ești sursa senzației" | +| 3 | **Iubire necondiționată** | „Nu iubești pe cineva. Pur și simplu EȘTI iubirea în momentul ăla" | +| 4 | **Fericire** | „Totul e ok. Fără motiv, fără condiție" | +| 5 | **Unitate** | „Tu ești întregul univers. Nu mai există un al doilea" | + +> „Atenție, nici una din stările acestea nu poate fi exprimată complet prin cuvinte. Te lasă fără cuvinte." + +### Referințe Z1B +- **Film: Don Juan de Marco** — „Cel mai spiritual film" — uitarea cine ești cu adevărat +- **Film: Matrix** — hartă vs. teritoriu concretizat +- **Herman Hesse** — Siddhartha; Narcis și Gură de Aur +- **Vedanta** — filozofie dualitate/transcendere +- **Richard Bach** — Iluzii + +--- + +## Z1C — Core Transformation (Scriptul Pas cu Pas) + +### Cele Două Niveluri de Trăire + +1. **Nivelul minții:** stimul → filtre → reprezentare → emoție → semnificație → reacție (totul = aparat mental) +2. **Nivelul sinelui:** mintea nu funcționează; experiență de a fi, nu de a gândi; non-duală + +### Mintea = Aparat de Etichetat +> „E ca și cum te duci la florărie și în loc să miroși florile, te interesează cum se numesc." +> „Noi ajungem să ne gândim viața, nu să trăim viața." +> „Bebelușii trăiesc experiența sinelui. Pe măsură ce apare limbajul, ne depărtăm de Sine." + +### Singura Cauză a Tuturor Problemelor +> „Singura cauza este că noi trăim experiența vieții de la nivelul minții, nu de la nivelul sinelui." + +### Pași Core Transformation (Script Complet) + +**PASUL 1** — Identificarea problemei: „Ce sentiment/comportament vrei să schimbi?" + +**PASUL 2** — Inducere transă: „Gândește-te la un moment specific când problema a apărut" +- Transă = fundamentală; fără ea nicăieri +- „Responsabilitatea e a ta când faci Core Transformation" + +**PASUL 3** — Localizare Parte: „Unde simți că trăiește această parte?" +- Salutare: „mulțumește-i pentru că există, are o intenție bună pentru tine" + +**PASUL 4** — Prima întrebare: „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" + +**PASUL 5** — Mulțumire (CRITIC — fără asta se blochează!) + +**PAȘII 6-7** — Lanțul scopurilor (12+ iterații, alternând sinonimele): +> „Când ai obținut pentru mine [răspunsul anterior], în mod deplin și complet — ce este chiar mai important?" + +**Regula formulării:** Răspunsul anterior menționat DE DOUĂ ORI în întrebare (ca treaptă pe care Partea calcă) + +**Dinamica:** Concret → Abstract (mașină → libertate → fericire → liniște/iubire/unitate) + +**PASUL 8** — Verificare stare esențială: „Mai e ceva chiar mai important?" + +### Criteriile Stării Esențiale (pentru ghid) +1. Minim 12 întrebări +2. Răspuns = un singur cuvânt trăit ca emoție (nu acțiune) +3. Nu mai are răspuns la întrebarea de probă +4. Se vede pe chip: plutire, zâmbet, lacrimi de beatitudine, WOW/uimire +5. „N-am trăit niciodată asta" — dacă poți compara, nu ai ajuns + +--- + +## Z1D — Core Transformation: Cele 5 Capitole Complete + +### Raportul Ghid–Explorator +> „Ce înseamnă a fi în raport cu exploratorul? Să fii cu adevărat interesat, ca și când cel mai bun prieten al tău trece prin acea experiență." + +**Exercițiu pre-CT:** Ochi închiși, îmbrățișați → simte vulnerabilitatea celuilalt, fără mască. + +### Rațional vs. Emoțional (Marius demontează mitul) +> „Prima dată decidem emoțional. După aia intervine cortexul, se uită la decizie și zice: justifică." +> „Rolul raționalului = să calmeze sentimentul de vinovăție dat de emoțiile noastre." +- Stimulul ajunge la amigdală (emoțional) de 3x mai repede decât la cortex (rațional) + +### Starea Esențială — Cum o recunoști +> „Dacă ai dubiu, nu ai fost în starea esențială. Ai o certitudine atât de clară..." +> „Nu există 'un pic'. La stările esențiale, e ca și cum ai zice 'un pic însărcinat'." +- Se vede extern: modul de a apuca microfonul, de a deschide ochii + +### CELE 5 CAPITOLE ALE CORE TRANSFORMATION + +--- + +#### CAPITOLUL 1: Atingerea Stării Esențiale +*(Descris complet în Z1C — dialogul cu Partea, 12+ întrebări, starea esențială)* + +--- + +#### CAPITOLUL 2: Inversarea Lanțurilor (Generalizarea Stării Esențiale) + +**Principiu:** Părțile cred că trebuie să FACĂ ceva ca să experimenteze stările esențiale. CT arată că starea e deja a lor. + +**Pas 1:** Invită partea să pășească în starea esențială +**Pas 2:** Ancorare + inversare — cobori cu starea esențială prin fiecare scop anterior: +> „Când ai deja liniștea, în ce fel va face lucrurile diferite faptul că DEJA ai liniștea?" +- Repeți cuvântul-ancoră de mai multe ori (intenționat neromânesc — menține transa) +- „Răspunsul nu mai e prin cuvinte — e o scurtă trăire interioară" +**Pas 3:** Cobori până la problemă originală: +> „Cum faptul că ai DEJA starea esențială schimbă situațiile în care obișnuiai să ai [problema]?" +**Pas 4:** Future pacing + +--- + +#### CAPITOLUL 3: Maturizarea Părții (cel mai lung și important capitol) + +**De ce e necesar:** Partea e imatura — creată la o anumită vârstă, nu s-a auto-updatat. +> „Ce însemna relația la 5 ani? Să împarți bomboane. Dacă aceeași parte se ocupă de relație la 30 ani..." + +**Pas 1:** „Câți ani ai?" (dacă răspunde abstract: „transformă în ani pe care îi pot înțelege") +**Pas 2:** Explici limitele: partea nu a beneficiat de experiențele ulterioare +**Pas 3:** „Vrei să-ți faci sarcina mai ușoară?" → aștepți DA +- Dacă NU: „Ce ai nevoie din partea mea ca să accepti?" → oferă simbolic → reîntreabă +**Pas 4:** Comanda de creștere: +> „Invită partea să se dezvolte înainte prin timp, lăsând starea esențială să radieze prin toată experiența ta, până la vârsta ta actuală." +- Ca un scanner care trece prin tot hard disk-ul, se îmbogățește, lasă starea esențială pe fiecare fișier +**Pas 5:** Verificare locație → invită partea în interior +**Pas 6:** Integrare în corp — starea esențială se extinde în fiecare celulă +**Pas 7:** Reluare scopuri (enumerare cu pauze) + +--- + +#### CAPITOLUL 4: Alte Părți Implicate + +**Întrebări verificare:** +1. „Există altă parte cu legătură cu situația?" +2. „Obiectează vreo parte să am starea esențială?" + +Dacă DA → reia de la Cap. 1, Pas 2 (aceeași problemă, altă parte) +- Maxim 4 părți întâlnite (durata: până la 9 ore) + +--- + +#### CAPITOLUL 5: Linia Timpului Transgenerațională (cel mai profund) + +**Pas 1:** Linia timpului mental pe podea +**Pas 2:** Deplasare PE LÂNGĂ linia timpului (disociat) până la momentul conceperii +**Pas 3:** Cu fața spre trecut +**Pas 4:** Vizualizezi cele două linii ale timpului — mama și tata — care se intersectează în momentul conceperii tale +> „E un moment de intersecție între două destine." + +**Pași 5-7 (pentru fiecare părinte):** +- Privești de-a lungul liniei timpului părintelui, înapoi la bunici +- Trimiți starea esențială către bunici +- Mama/tata e concepută în mediu plin de stare esențială → crește absorbind-o → devine adult + +**Pas 8:** Repetă pentru celălalt părinte + +**Pas 9 (momentul conceperii TALE):** +> „Ești o singură celulă într-un univers plin cu iubire. Când ești două celule, iubirea se dublează. Când ești patru, se quadruplează." + +**Pas 10 (nașterea):** +> „Născându-te într-o familie care te sprijină, ținut în brațe de ambi părinți pentru prima dată" + +**Pas 11:** Deplasare înainte prin timp cu starea esențială în fiecare experiență +**Pas 12:** Future pacing cu starea esențială complet accesibilă + +### Durata CT +- Medie: 1,5-2 ore/persoană +- Cu 4 părți: până la 9 ore +- Ghidul lucrează cu foaia în mână — NU se memorează (nici Marius după 10 ani) + +### Calea Paradoxală +> „Nu trebuie să faci nimic. O ai deja, trebuie doar să pășești în ea." +> „Nu contează cum e mintea ta, tu poți să afli cine ești." (mesajul lui Iisus/Buddha) + +### Recomandare: minim 6 ori pe an Core Transformation + +--- + +# ZIUA 2 — CORE TRANSFORMATION (PRACTICĂ) + +--- + +## Z2A — Practică CT + Mecanică Profundă + +### Exercițiu Pregătitor: „Mășinuța" +- Doi câte doi: unul cu spatele, celălalt îl ghidează cu mâinile pe umeri, prin sală, cu ochii închiși +- Scop: antrenarea capacității de a renunța la control +- Mâinile ferme = siguranță; vocea fermă a ghidului + +### Mecanica Profundă CT + +**Abstractizarea:** +> „Prin faptul că o forțez să fie din ce în ce mai departe de exterior și mai în interior. Devine din ce în ce mai abstractă." +> „Până la nivelul la care mintea zice: Nu mai înțeleg. Mai profund de atât nu mai exist. În secunda aia ai acces la starea esențială." + +### 99% Irațional / 1% Rațional +> „Noi suntem ființe 99% iraționale. Ne construim toată viața în jurul a 1% rațional. Ironic." +> „Ca să accesez cei 99%, trebuie să fac o schimbare de paradigmă — intru într-un alt mod de funcționare al minții." + +### Calibrare: Parte vs. Minte +- **Parte** (subconștient): răspuns surprinzător, nu are sens imediat, nu puteai anticipa +- **Minte** (conștient): logic, anticipabil, „are sens" +> „Când o să zici 'nu are niciun sens acest răspuns', atunci ești în direcția bună" + +### „Piesele de Lego ale NLP" +> „La nivel de Master trebuie să știți să vă creați singuri exerciții de NLP. Trebuie să desfaci piesele de Lego și să le reasambli în altă formă." + +### Identitatea de Master NLP +> „După ce ai ghidat Core Transformation, începi să-ți asumi identitatea de Master NLP." + +--- + +# ZIUA 3 — DEBRIEFING CT + CONSTELAȚII SISTEMICE + +--- + +## Z3A — Debriefing CT + Starea Rigpa + Relație de Cuplu + +### Criteriile Stării Esențiale (din debriefing) + +1. **Intensitate copleșitoare:** „Nu mai poți să te miști doar ca să savurezi starea" +2. **Întoarcere acasă:** „M-am întors acasă. Nu mai vreau niciodată să ies" +3. **Comportament schimbat vizibil:** Familie zice „Ce ți s-a întâmplat?" +4. **Familiaritate:** „Parcă îl știu de undeva" — de familiar + +### Starea Rigpa (Peste Cele 5) +- Descrisă de participantul Darian: „Nu era nimic. Nu exista absolut nimic" +- Marius: „Se numește Rigpa în tradiția tibetană — vidul din care pleacă totul" +- Are valența de „lumină clară" — lumină orbitoare +- „Dacă ai fi conștient de propria moarte, ai trăi această stare" + +### Cum Vorbesc Părțile — Indicator Diagnostic +- **Persoana I** (eu vreau, eu doresc) = mintea conștientă → nu ești în subconștient +- **Persoana a II-a** (îmi doresc PENTRU TINE) = Partea → ești în subconștient +- Accesul la Părți necesită transă — „în rațional, Partea nu există" + +### Așteptarea Blochează Procesul +> „Orice așteptare blochează oprirea minții. Creezi o scenă a viitorului cu mintea. Mintea trebuie să funcționeze ca să păstreze scena vie." + +### Relația de Cuplu — Principii Transpersonale +> „Relația este un simulacru exterior al întregului pe care nu suntem în stare să-l găsim în interior." +> „Când eu vreau ceva de la tine, nu e iubire. Iubirea implică eu pot să-ți dau." +> „Sentimentul de iubire apare doar când individul își cunoaște Eul — trăiește stările esențiale." + +### Umbra ca Izvor Dublu +> „Umbra este izvorul atât a întunericului, cât și a luminii. E cel mai important lucru din viața noastră." + +### Lucrurile Neimportante = Cele Mai Importante (Gândire Sistemică Master) +> „Ce nu ți-aduci aminte este mai important decât ce ți-aduci aminte." +> „Gândirea sistemică zice lucrurile importante și lucrurile neimportante sunt la fel de importante." + +--- + +## Z3B — Inconștientul Colectiv + Constelații (Teorie) + +### Conștient / Subconștient / Inconștient +> „Imaginați-vă camera într-un întuneric total. Ai o lanternă laser. Punctul ăla = conștient. Toată camera = inconștient." +- Subconștientul știe în timp real frecvența inimii fiecărui om din sală +- Inconștientul știe tot trecutul ȘI tot viitorul fiecărui om + +### Inconștientul Colectiv (Jung) +> „La un nivel foarte profund, toți munții sunt parte din același material, au aceeași rădăcină." (metafora munților) +> „E ca un internet care conectează computerele noastre. Ecranele nu sunt conectate, dar rețeaua da." (metafora internetului) + +- Stratificare: colectiv (specie) → al națiunii → al familiei → individual +- Conține TOATE informațiile trăite de specie +- Nu funcționează supus timpului +- Echivalent oriental: Akasha + +### Arhetipurile = Tiparele din Inconștient +> „Fără să fii activ acel arhetip, nu ești creativ. Fără un alt arhetip, nu poți vorbi în public." + +### Panorama Socială +- Toate persoanele cunoscute (inclusiv Hitler, Moș Crăciun) trăiesc în inconștientul nostru +- Ne comportăm în funcție de cumulul panoramei sociale + +### Constelații Sistemice — Introducere +> „Lucrurile în interiorul nostru uneori nu sunt aranjate cum trebuie. E ca un puzzle dat peste cap." +> „Constelațiile ne ajută să scoatem piesă cu piesă și să dăm voie inconștientului colectiv să le așeze." + +### Tipuri Constelații +1. **Directive** (99% pe piață) — facilitatorul conduce → spectaculoase dar mai puțin eficiente +2. **Non-directive** (predate la Master) — inconștientul ghidează → transformative +3. **Fără cunoașterea rolurilor** (cea mai puternică) + +--- + +## Z3C — Constelații Sistemice (Protocol Complet + Demo Live) + +### Înțelegere vs. Trăire — Concept Central + +> „Schimbările în viața noastră nu se obțin datorită cunoașterii, ci datorită experiențelor." +> „A înțelege este cel mai rău lucru pe care îl putem face." +> „Înțelegerea este nevoia noastră de siguranță și de control." +> „Rețineți: ce înțeleg, nu mă transformă. Ca să existe putere de transformare, trebuie să rămână în a nu înțelege." +> „Confuzia e starea de care am nevoie." +> „Adevărata noastră putere este în zona de neînțeles." + +### Proiecția și Introiecția în Constelații +- Proiectăm pe ceilalți ce este în interiorul nostru (ca testul Rorschach) +- Introiectăm din exterior ce avem nevoie +> „Constelația face exact chestia asta" + +### Protocolul Complet Non-Directiv + +**1. Asociat/Disociat + Soluție/Claritate** +**2. Împuternicire**: „Vrei să faci parte? Tu vei fi [rol]" +**3. Plasare în spațiu** (5-6 personaje la început) +**4. Ancorare**: „Știi cine ești?" (repetat la fiecare adăugare) +**5. Întrebări ciclice**: „Cum te simți?" / „Ai un mesaj?" +**6. Schimbare locuri** (doar la permisiune) +**7. Oprire** (nimeni nu mai simte nevoia de mișcare) +**8. Închidere**: cerc + nume real de 3 ori (break state) + +### Regulile Facilitatorului +- Mereu pe la spatele participanților; nu privește; minimizează influența +- Mesaje PRIN facilitator (nu dialog direct) +- Max ~5 cuvinte per mesaj +- Rută deliberat lungă între participanți (dă timp transei) +- Exploratorul scos din sală la debriefing +- Exploratorul NU vorbește despre constelație după + +### Reguli Sistem +- **Nimeni nu poate fi scos** — doar adăugat echilibru (metafora mâncării cu ingredient amar) +- **Toți din sală** sunt în constelație (chiar și spectatorii) +- **6 luni pauză** pe aceeași problemă +- **Telefonul pe mod avion** (nu silențios) +- „Cu cât mai spectaculoasă, cu atât mai puțin eficientă" + +### Indicatorul Corect de Transă +> „Tendința de a căsca. Somnolența. Atunci suntem unde trebuie. Nu e film de acțiune!" + +--- + +## Z3D — Constelații cu Creioane + Închidere + +### Constelația cu Creioane +- Aceeași putere ca și cu persoane +- Transă implicită: „În secunda în care ai zis 'creionul verde e bunicul', ești în transă" +- Se poate face SINGUR, acasă +- Orice obiect merge (creioane, păpuși, obiecte) +- Orice tip de problemă (familie, sănătate, finanțe) + +### Constelația ≠ Copie a Realității +> „Vine și îți aduce ce ai nevoie să așezi lucrurile, nu ceea ce e real" +> „Bunicul nu a zis niciodată te iubesc. În constelație, uite că-mi zice. Asta ai avut nevoie" + +### Nimeni Nu Iese din Sistem +> „Nu pot să scot nimic din sistem. Pot doar să adaug ceva care modifice traiectoria" +> „Și dacă o persoană a murit, subconștientul tău păstrează prezența ei" + +### Break State din Rol = Repetă-ți Numele de 3 Ori +> „O întrerupere de stare, spunându-ți propriul nume de 3 ori" +- Uneori necesită 5-6 repetări (asociere foarte intensă cu rolul) + +### Efectul se Propagă +- Constelația are efect și asupra persoanelor reprezentate, fără știrea lor +- Metafora cărărilor: „Făcând constelații, ești persoana care rescrie cărările" + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 5 + +| Autor | Titlu/Contribuție | Context | +|---|---|---| +| **Steve & Connirae Andreas** | Core Transformation | Creatorii tehnicii | +| **Carl Gustav Jung** | Individuare, arhetipuri, inconștientul colectiv | Cadru teoretic central | +| **Herman Hesse** | Siddhartha; Narcis și Gură de Aur | Sinele vs. mintea; trăire vs. înțelegere | +| **Richard Bach** | Iluzii | „Pe calea fericirii vei afla motivul nașterii" | +| **Vedanta** | Filozofie dualitate/transcendere | „Se potrivește foarte bine pe cultura noastră" | +| **Bhagavad Gita** | „Niciun cuvânt nu l-a murdărit pe Brahman" | Limitele limbajului | +| **Lucian Blaga** | „Nu strivesc corola de minuni" | Mintea strivește experiența | +| **Matthew Walker** | Why We Sleep | Importanța somnului | +| **Richard Bandler** | Co-fondator NLP | Ruptura cu Andreas | +| **Ramana Maharshi** | „Cine sunt eu?" | Acces la sine | +| Film: **Don Juan de Marco** | Johnny Depp, Marlon Brando | Uitarea esenței | +| Film: **Matrix** | | Hartă vs. teritoriu | +| **Osho** | Exerciții de reset irațional | Reconectare inconștient | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M5 + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| **Core Transformation** | Z1C-Z2A | Scriptul complet: 12+ întrebări → stare esențială → maturizare | +| **Constelații cu persoane** | Z3C | Non-directiv, 5-6 personaje, întrebări ciclice | +| **Constelații cu creioane** | Z3D | Singur acasă, obiecte, aceeași putere | +| „Mășinuța" (pregătire CT) | Z2A | Doi câte doi, ghidat cu ochii închiși, renunțare control | +| Oprirea minții prin nume | Z3A | Repetă-ți numele cu ochii închiși până pierzi sensul | +| Break state din rol | Z3D | Repetă-ți numele real de 3 ori | +| Vizualizare linie timp (cu frică) | Z1A | Externalizare frică + ceața ca prieten | +| CT acasă singur | Z3A | „Ce îți dorești tu pentru binele meu?" pe problemă nouă | diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1A.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1A.txt new file mode 100644 index 0000000..d76adff --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1A.txt @@ -0,0 +1,2498 @@ + Muzica + Bună dimineața! + Modul 2 + Master NLP practic, și ne rămânc, ca să știm despre ce vorb +im. + Modul 2 MasterNLP, + știm deja cine a fost cu minte, + că era să jupă dinția din aur. + De aceea nu știa de ce am primit nimic. + N-am alnecat așa în viața mea. + Da. + Da, mulțumesc. + Îți dai seama, n-am picat în dințe. + Am alnecat, eu am alnecat ultimoară, + mai puțin, + Un pic puțin dramatic la termale acum vreo 14 luni, 5 luni, + nu mai știu. + Și atunci eram doar în papuci și în slip, fix cum vrei să- +ți rupe dinții, știi? + Dacă vine salvarea să te ia, să nu taie mult dă pe tine, ș +tiți? Că să taie. + Eu eram în slip și în papuci, m-am dus topogan. + Da, să întâmplă, pățăște. + Dar știu să pică, asta e important. + de giugiți s-au ajutat că știu să pic. + Ori mă duc în genunchi, ori mă duc pe lateral, + mă duc în cap. + Știi, adică... + Cum sunteți voi, dragilor? + Cum? + Să zice că mă-nstor? + Aha! + Cam târziu, adică... + Musulmanu sunt să mă iau... + Sau cum? + Pici-cloșcă, da. + Ha-ha! Râdeți voi, da! + Știți că mă e cu karma și cu proiectia asta, + nu știm... + Eu, de câte ori fac mișto de cineva... + Pățesc... + Așa că eu zic să râdeți în gând. + Neața, dragilor, cum sunteți? + Bine. + Bine. + Ce vă face să reveniți la modul 2? + Nu v-ați sătura de 9 luni deja? + Mă știu că nu mai știu de cât suntem. + Nici nu mai știu de cât suntem. + Unul este de nuiaua. + Ați venit pentru nuia. + Da, nuiaua și aia sunt din partea colegilor mei. + Ei s-au gândit la voi ca un gest simbolic, da, dați-le un g +ând bun. + Și mie ne-au pus o nuia acolo, merit probabil. + Da. Sunt curios ce din modul 1 ați testat, integrat, ver +ificat sau vis-a confirmat până acum, de master vorbim. + Ca a fost intens. Da, Cristina, mă miră, cum, de ce nu... + fix nu tură, zic logică, turiți-vă, da. + Da, dragia mea, cum a fost? Te rog, microfonul, multumesc, + Daurentiu. + Pai pentru mine personal n-a fost asa nimic foarte nou sub + soare. + Sigur. + Totodata a fost nou pentru ca tu prezinti dintr-o alta + paradima. + Asa e. + Ceea ce e foarte fain. + Ce am testat eu si m-ai testat semn dar iarasi acum am + perceput ca o chestie noua, exerciti-o la coglinda. + Hmm. + Da. + Cine n-a mai testat mana sus, cine l-a facut pe ala? + Ok, curajos. + Dar l-am testat așa obsesiv. + Mi-am făcut program în fiecare seară, câte 20 de minute. + Am renunțat la exercițiile fatici pentru asta. + Da, 20-30. + Păi, las să face 40-50 minute, o oră minim. + Da, nu. + De sesiune. + Ca să oprească să aibă mintea logică, nu glumeasc, + timp să se plictisească. + Cât timp tu ai puțin timp și zici, păi, 10 minute și încep + să numeru, 1, 2, 3, + e ca și cum... ea, mă spăl pe dinții. + Că se oprește, că în general îl fac după meditație și sunt + cumva liniștită. + Ok. + Dar anyway, a fost... + Și cum a fost că l-ai făcut? + La început, primele, nu știu, cinci-șase ore a fost foarte + creepy. + Creepy, creepy... + Mhm, mhm, mhm, mhm. + Ați observat orice... + Așa de creepy, mă dormam cu lumina aprinsă, mă rog, aveam o + surță de lumina, deci mă căcam pe mine. + Da, da, da. + Mi-amintam de fața mea, știi? + Da, la început așa e. + Da, dupa care am inceput sa devin mai dragala asa, stii? + Am inceput sa ma obisnui ascult. + Ce ai observat dupa ce ai inceput sa il faci? + La o saptamana, doua dupa, poate? + Daca ai observat? + Stii ce am observat? Pentru mine ala a fost un barometru + si m-am raportat la un rezultat concret. + Am reusit, la 50 de ani, sa nu mai dorm cu lumina aprinsa, + cu o sursa de lumina, undeva. + Asta o aveai dinainte? + Da, o aveam si dinainte, desi mai facuse. + Am mai avut o serie cu exercitiu asta. + Acum ti-am zis, am facut asa cu o abstinentă. + M-am tinut de el. + Chiestia asta am observat o concret. + Rezna, ca e parca era mai dragalasa in oglinda, ta ta ta. + Asta nu se pun. + Pai nu se pune, ca m-am gandit, ba, e si autosugestia. + Ai da-o incolo cat sa ma vad in aspa. + Asta e teatru, adica ai inceput sa te vezi mai frumos pe t +ine? Tu pe tine? + Mai frumoasa? Mai frumos? + Nu, eu mă văd frumoasă oricum, dar în imaginea aia... + Nu mă refer fizic. + În imaginea aia din oglindă, exact. + Ceea ce vedeam urât, nu știu dacă nu mai era urât, + dar începe să văd frumusețea inclusiv în partea aia. + Cumva cam ăsta a fost fenomenul. + Nu pot să zică partea aia... + Dar la-i trecu la banale în care a devenit frumasă. + La-i trecu la banale. + Ați zis atât? Mi-a vorbit despre faptul că am început să se + vadă ea pe ea mai frumos + sau să vadă frumusețea și din Coronoglinda + Ca și cum e ce. Am încat o ciorbă. + Ce-i mare... + M-am obișnuit cu estetică aurât. + Dar nu vorbeți de estetică. + Nu vorbeți de estetică. + Metaforic. + Ah, ok. + Estetică aurât. + Păi cu atât mai mult, dacă te-ai obișnuit cu estetică aurât +ului, cum spui tu, + în momentul în care începi să te vezi diferit în bine ar + trebui să fie diferență mare. + Și tu ai trecut-o la banal. + Da, m-am bucurat, I mean. + Eu auzit bucuria din voce? + Da, m-am bucurat. + Ok, nu, nu, nu, doar subliniez. + Ce vreau sa subliniez? + Este ca avem tendinta atunci cand... + si nu vorbesc de tine, vorbesc acum la modul general. + Cand facem schimbari sau apar schimbari sau provocam schimb +ari sau observam schimbari, + în bine, pe care, poate, ne-am dorit mult timp înainte sau + pe care alții, poate și îi doresc foarte mult și noi le ave +m, dar nu le apreciem, să le minimizăm. + Adică, uite, frate-n ce îmi spui tu, am început să mă văd + mai frumos pe mine în oglindă. Ce mare lucru. + Da, mă, Hori, acesta vine cu ragila copilăriei mele pe care + mi-au făcut ta, maică mea care zicea, când ei 10 e normal, + ce big deal. + Da, da, da, da, da, atenții, Chris, Chris. + De aia o leg. + Adică da... + Nu, nu mi-u justifica. + Eu doar subliniez, că mi-ai zis așa, am început să văd mai + frumos în oglindă, nu ne refil la estetică, + și mi-ai trecut-o ca și cum e ceva banal să văd ceva frumos + în oglindă. + Ceea ce nu e banal, asta în ce să spun. + E foarte bine, este excelent, e fantastic. + Uau, aplaudați-mă că nu e banal. + Aplaudati-va, Crist, mă rog! + Mulțumesc! + Mulțumesc! + Gândește-ți și gândiți-vă câția ani de zile + petrecem + criticând + orice fel + de neplăcut + în oglinda în care ne privim noi pe noi. + Și nu mă refer doar la estetică. + Cu estetică începem. + Că nu îți dă părul, că ochiul, nu știu cum, + că riducă. + Mă refer la a admira persoana pe care o vezi în oglindă, nu + fizicul. + La fizic e ușor și cunosc din... și acum mulți o să știți + la ce mă refer, nu o să dau nume, + sunt foarte multe persoane care arată estetic impecabil și + totuși când se uită în oglindă vădurât. + Da sau nu? Deci nu la estetic mă refer, nu despre asta vor +besc. + Și sunt oameni care sunt estetic gogoașă și când se uită în + oglindă fac... + Ești gurătă de gol. Da sau nu? + Care e mai câștigat? + Altul? + Gocoș. + Pentru că ala e mai sănătoas la cap. + Ală e mai... un păcat cu el în sus. + Ală e mai liniștit, doarme mai bine, are stima de sine mai + ridicată. + Nu e vorba de estetic. + Este extrem de important să înne obișnuiți să antrenăm + și să antrenează. Da, neceste să și vindecăm + ceva, neceste să și deblocăm ceva, + Necestă să și schimbăm un ghiu din care privim, + dar e foarte valoros, și v-am spus de la practiciner-a asta +, + să ne antrenăm să vedem în oglindă + suntem la Master, îmi permit. + Frumosul Dumnezeu este din noi. + Esența care e acolo frumoasă, care a existat înainte ca, nu + știu, de dinozauri. + Pentru că literalmente, fizic, biologic, neurochimic, ce v +reți voi în noi, + Suntem compuși din elemente care au existat de miliarde de + ani înainte ca noi să existăm în concept. + Literalmente praf de stele. + To' ce avem în noi, de la magneziu, fier, plumb, cuplu, or +ice avem, că nu mă price, vine de sus. + Vine din diverse compuși care au coborât pe planetă. + Și noi nu înțelegem asta. Ne purtăm ca și cum stă părul B +inează, deci merit s-am auzit proast. + Nu, e exact opusul. + Vă spun eu, în apracticii și înărimii de avion, merităm și + meritați să fiți feliciți, împâniți, împăcați, liniștiți și + mândrică doar că respirați. + Atât nu mă interesează nici contul bancar, nici statut + social, nici titlu, absolut toti. + Asta e frumosul la care ma refer din oameni pe care il put +em vedea in altii, + cand ne curatam noi filtrele si incepem sa ne uitam dincolo + de masi, dincolo de ochelari, dincolo de haine, dincolo de + titluri, + de la omul strazi pana la nu stiu ce vedeti vrei tu, sa-i + vezi din spate durerea si frumusețea indiferent ce masca po +arta sau porți, + pana la a vedea tu in tine, exact aceeasi frumusețe. + Dar asta înseamnă să scurezi tu un pic filtrele și să scob +ori standardele. + Pentru că noi ne judecăm pe noi de foarte multe ori cu + standarde imposibile pe care + altora ironic nu le-am pune. + Ironic, nu știu câți pățiți așa, eu am pățit așa foarte + mult timp. + Nu judec pe alții după standardele pe care mă judec eu pe + mine, care sunt întotdeauna cele mai înalte. Da sau nu? + Da. + Da, dar asta este o bișnuință. + Este o obișnuință, este o strategie, și o să vorbim despre + asta la modul următor, dacă nu februarie, strategii incons +ciente de a atinge rezultate. + Absolut tot ce facem în fiecare zi, la nivel de micro + comportamente, deci ce am făcut la practicine, la nivel + macro. + Acum la master o să facem la micro comportamente. De exempl +u, cum e decizia să te trezești de mineața rapid sau să dai + znuz. + Este o strategie mentală extrem de rapidă, prin care tu iei + decizia asta și nu ești conștient. + Și asta e banal, dar există strategii de genul ăsta la + nivel de cum decid dacă mă simt iubit sau nu. + Există o strategie în cap. Există niște factori și niște + criterii, o să vorbim azi despre criterii, + pe care dacă nu le bifează comportamentul altui persoană, + eu nu mă simt iubit. + Dacă ești ce? E decizia mea să nu mă simt iubit, nu e neub +irea lui sau ei. + sau ei. Mai are sens? De aceea s-o obseda pana fascinatie + de psihicul nostru. + Si ma ocup doar cu asta momentan, asta simt eu ca imi place + si ma implinesc, ca sunt si alte elemente, in mod evident, + prin care noi ne diminam singur calitatea vietii. + Prin aceste microstrategii interioare, pe care nici macar + nu stim ca exista, noi suntem in sala, nu stiu, 70 de perso +ane, 80 de persoane, abar nu am. + Dacă ne știu că în afară sunt 18 milionii de români, + aproximativ, zi 16, că scoatem diaspora, care abar n-au că + există microstrategii interioare prin care eu îmi cresc cal +itatea vieții sau nu. + Și zic, asta-i viața, frate, sau, cea mai periculoasă vorbă + din punctul meu de vedere, din dialogul nostru interior, ă +sta-s eu. + Nu. + Nu ai ce să faci. Ăsta-s... + Bă da, sunt de acord, până la un punct că trebuie să te împ +aci, să te iubești pe tine așa cum ai tras lozu. + Ai culoarea ochilor, nu ai ce să schimbă. + Dar, în rest, de la psihologie, la motivație, la personal +itate, la abilități, + tu poți să schimbi oricând prin antrenament și asumare. Ev +ident în timp. + Dar asta inseamna ca tre' sa avem puterea sa ne observam at +unci cand rezultatul pe care il obtinem nu e cel pe care am + putea sa il obtinem. + Si atentie, ca aici vorbim de rezultate foarte abstracte, + cum este ce vad in oglinda. Este ceva foarte abstract. + Nu mai e rezultatul concret faptica comunicarii cu alta + persoana sau a nivelului financiar. + Un rezultat foarte abstract. Ce simt cand ma uit in oglinda +? + E tot un rezultat. + E ghici ce? Si in spatele acestui rezultat este o microstr +ategie in spate. + Ce evaluez? Ce criterii? + Ce trebuie sa fie, da, nu, in ce parametri + ca eu sa decid ca e frumos, bine, ce vad? + Are sens? + Nu e o decizie de genul, azi nu imi sta bine porul, deci nu + ma place de mine. + Nu, e o evaluare extrem de rapida unor criterii. + Si o sa vorbim de criterii astazi, dar vorbim in alt + context, + în contextul de comunicare, + doar că aceste criterii noi le folosim ca să ne autoevaluăm + inclusiv noi pe noi + și sunt extrem de subiective și ghici ce ironic sunt ușor + de schimbat. + În momentul în care se înțelește că-s criterii, nu-s pietre + de moară, + sunt doar ești criterii. + Cele mai importante din punctul meu de vedere sunt cele pe + care decid + dacă sunt un om valoros sau nu, + dacă sunt iubit sau nu, + De ce ar fi in favorea mea sa am cat mai multe criterii + care trebuie bifate de altii in mod evident ca eu sa ma sim +t iubit? + De ce ar fi in favorea mea? + Ca trebuie sa faca si aia si aia si aia in ordine asta, cu + tonul asta, cu constanta asta, nu doar o data, ca eu sa ma + simt iubit. + De ce e in favorea mea asta? + De ce nu ar fi in favorea mea sa ma simt iubit rapid, usor, + fara sa complic? + Doar că mi-au zis o vorbă bună, mă simt iubit. + Doar că mă curajează, mă simt iubit. + Doar că tace și nu mă întrerupe când vede că am ceva + important de a zis, + chiar dacă pentru el e ceva banal, mă simt iubit. Are sens? + De ce trebuie să fie complicată rețeta prin care eu o să aj +ung să mă simt iubit? + Este o strategie interioră, nu e vina celui l-alt. + Și cu cât mai mult mai multe criterii am eu, + e doar un exemplu. + Pentru a mă simți iubit, cu atât mai complicată + va fi relația cu acea persoană că e de cuplu sau că e de + familie + și cu atât mai multă energie îi voi consuma eu lui. + Pentru că el iar, pentru că mă iubește, ironic, + va face tot ce poate ca să îmbifeze mie criteriile neexpr +imate, + că eu nici măcar nu știu că le am. + Dar el iar le învață intuitiv, pentru că chiar ne iubește. + Și făcând munca asta de a ne bifa nouă constant criteriile, + majoritatea se vor repoiza. + pentru că ghişte, va aparea constant un criteriu în plus, + asta e altă rețetă. + Dacă le bifeți pe toate, înseamnă că-i prea ușor. + Așa că mai adaug unul. + Că ce? Tre' să muncești? + Știți? Vorba e... + Bă, are sens ajună la vă? Și este sutul ăsta de psihologie. + Și este și inconscientă. O facem noi, noi nouă ne-o facem. + În loc să zicem, bă, cum fac eu să ușurez + altora procesul, dar mă face pe noi să mă simt iubit? + De cine ar caștiga? Ambi. + De ce să complic? De ce trebuie să fac pe ceilal să treacă + prin furcile gaudine + ca să ajungă să aibă onoarea să mă facă să mă simt iubit? + I-i n-are niciun... + Aici a făcut foarte mult rău la modul serios, vorbesc, + și de aia, uneori dau, mai blând, mai puțin blând, în era + romantismului. + care a creat foarte multe standarde înalte, + a dus mult la gândire magică de tipu' sufete pereche și mai + știu eu ce, + complicând rețete + care n-au nicio legătură cu iubire, au legătură doar cu sed +ucția. + Psihologic vorbind, + au legătură doar cu seducția, nu cu iubire. + Dar am ajuns să punem iubirea egal prima fază a relaționări +i. + Deci, dacă îmi cumpără flori, nu întârzi, îmi face surprize +, + mă deschide ușa la port, ha, bar, n-am, puneți voi acolo X, + Mă simt iubit, it's-flash iubită. + Nu, aia este sedus. + Sedus, flirt, îndrăgostit, maxim. + Și îndrăgostirea, newsflash, + că e un subiect preferat de mine în relații de cuplu, + nu e alegerea ta sau lui. + Nu e alegerea ta sau lui, e alegerea sub conștientului tău, + care recunoaște persoana cu cele mai înalte șanse + să te facă să suferi peste 2-3 ani. + Nu glumesc. + Vă jur că nu glumesc. + Asta e îndrăgostirea, nu este alegerea ta sau a lui. + Nu vă întâlniți întâmplător, + ci vă întâlniți pentru că aveți rândi similare + pe care veți apăsa unul și celălalt, + dar după ce vă puneți + relația pe modul serios. + La început e marketing, vorba lui... + Bun. + Inclusiv aici, + Ca să vă zic sincer, dar din nou, detaliem în ianuarie sau + în februarie, + nu știu, în funcție de cum o să ne încadrăm cu tematica, + oricum e parte din procesul tematică. + Inclusiv, când vine vorba de îndrăgostire, avem strategii. + Nu oricum ne îndrăgostim, avem criterii. + Subconscient, evident. + Dacă atunci X, if then, da? + Și ne dez îndrăgostiri, maldracului de repede, + când se încalcă un criteriu acest izaț, + E cu disconfort, de genul, ba, parca parea altceva, + dar daca ai facut ceva, un ceva foarte grav, + inconteaza, barba femeie, din criterile mele interioare pe + care tu le stii sau nu, + pa, i s-o te manance cainii de a doua zi, tu te imortii, da + sau nu? + M-am refer la inceput, nu dupa 5-7 ani de relatii, dupa aia + doare mai tare, m-am refer la inceput, + cand mama, inoror juros cu... + Ce vorbeste, indragostire pe bandă... + Si face ceva, zice ceva, sau constati care voteaza cu + Georgezcu, ha, barna, ceva, + S-a terminat în secunda de dute și-n muri. + Da sau nu? + Și este instant. De ce? + A călca pe un criteriu. + A călca pe ce? E zis, mă, nu-ți plac pisicile? + Bă, băiatule, eu am cinci acasă, marșna mă, și gata, nu-l + mai iubești? + Bă, da sau nu? + Și din nou, știți de ce? Și asta călglu mă cu dovadă. + Pentru că avem în creirașul nostru + O rețetă pe care celălalt trebuie să o bifeze cap coadă + pentru ca noi să simțim lucruri. + De la apreciere, iubire, validare, încurajare, până la + respect. + Știu oameni care nu se simt respectați decât dacă, X criter +ii. + Știți oameni de genuamă? + Deci dacă unul ratezi, să simt ceva nu-mi place la tine. + Nu mă simt respectat. De ce? Pentru că ai tu rețeta prea + complicată. + Are sens? + Sunt oameni care nu se simt respectați dacă nu ne vorbești + cu lumea voastră. + De exemplu. + Așa sunt și nu am neopor în număr rețeta lor. + Dar vin eu și zic, mă cheamă Horia, răspund la Bă. + Și mă simt la fel de respectat că nu contează cum îmi vorbe +ști, contează cum te comporți. + Pă, la mine, chiterii meu. + Are sens? + O să vorbim despre chiterii. + Deja am vorbit, nu mă așteptam să vine atât de rapid + contextul, + dar am stesizat din nou, m-a provocat crișii, mulțumesc + pentru asta, + pentru că avem criterii interioare, + de multe ori, deși nu e despre asta ziua de așa și de mâine +, + dar tot despre criterii, + avem criterii prin care noi ne evaluăm extrem de aspru noi + pe noi. + Și le-am pus noi acolo, aia e... + Adică, da, le-am și învățat, da, le-am și preluat, da, le- +am instala și alții, sunt de acord, + dar noi avem putere asupra lor + să flexibilizăm criteriile prin care ne evaluăm noi pe noi + ca fiind buni, rai, meritosi, iubiti sau nu. + Si nu tine de nimeni altcineva. + Degeaba vine o sa-ti spun, + ba, dar esti misto, e bine, bravo, meriti, ai reusit. + A, nu, ca mai am pana acolo sunt oameni care vin si zic, + ma, e dureaza un pic, nu e chiar asa usor. + Dar de ce ar trebui sa fie greu? + Cum? Are alte criterii, bravo. + Si asta vreau sa notati, adica deja azi notat ca am vorbit + despre criterii, + dar vreau sa notati la modul ca asa ne incalzim incet incet +, + Criteriile sunt 100% subiective. + 100% subiective. + Și un fin comunicator nu le presupune niciodată. + Când vorbim ziua de azi, de mâini, e mai mult despre + comunicare. + Bine, nu numai, dar... + Un fin comunicator nu le presupune. + Imediat. + Când vorbim cu alții, mă refer. + Deci un comunicator, asta presupune că comunici cu alții, + nu presupune că știe criteriile celorlalți. + ci le afla + sau slash le eliciteaza. + Le aduce la suprafata. + Cum? Prim' intrebari. + Concret, inainte sa vinzi orice, + afla criterile prin care omul respectiv va evalua vanzarea + pe care te vrei sa o faci. + Dar asta e un pic mai incolo, acum a venit doar asa. + Ca inainte sa vinzi, e nevoie sa mai faci ceva. + Dar a venit acum, am vrut sa va notati. + Criterile sunt subiective + Nici odată nu ar trebui să fie presupuse, oricât de bine + semănăm noi doi, + nu ar trebui să presupunem că avem aceleași criterii inter +ioare. + Nici odată. + Și frumusețea criterilor este că atunci când cu adevărate + concentrezi pe ele, sunt ușor de schimbat. + Pentru că vom vedea, paranteză aici, + că foarte multe criterii sunt rezultatul unor distorțiuni, + generalizări sau ștergeri. + dar noi credem în ele. + Adică mai mult, mai puțin, mereu, întotdeauna trebuie. + Și criteriile noastre, când sunt rezultatul filtrării, + că despre asta este vorba în acest început de zi, + dacă sunt rezultatul încălcării de metamodel, + adică nu sunt foarte curate și foarte apropiate de real +itate, + Înseamnă că noi ne bazăm pe criterii care sunt inventate, + nu au nicio legătură cu realitatea sau sunt foarte departe + de realitate. + Și noi ne trăim viața pe baza lor, de la calitatea relațiil +or noastre, + până la nivelul de fericire pe care îl simțim zi de zi. + Sunt oameni care nu sunt fericiți decât dacă obțin avans +area în fiecare an la job. + Inventez acum, nu știu, da? + Bine, nu preinventez că știu cazuri reali. + și sunt oameni care sunt fericiți doar că s-au trezit. + Și am un zăd dormăt de seară. + No bullshit. Nu vreau să avem de jos criterii, nu mă înțele +geți greșit. + Dar există criterii ăsta. + Dacă compărăm acum ca o paranteză, v-am spus, cred că e și + la practitioner, da? + Acum aproximativ, numai departe de 100 de ani, din momentul + în care suntem noi în spate, da? + Deci, numai departe de 100 ani, poate chiar mai puțini de + 100 de ani, nu sunt sigur. + Oamenii nu-mi făceau duș, nu aveau duș în casă. + Duș în sensul să apești pe un buton să curga pe caldă. + Nu exista în civilizația noastră așa ceva. + Făceai baie la copaie sau la chivetă, + sau la... + Și noi acum facem duș și o lași să curgă, că uiți de ea. + Mai pui și lumânăre în căriță și mai... + Și nu că ar fi ceva în regulă, doar că este un mega lux + raportat la societatea anterioră. + Și n-oare se pare ca și cum e ceva banal. Noi trăim... + La data populatii din România, majoritatea, + trăiește în condiții în care nici regii regii regilor din + Egipt + nu ar fi putut să viseze vreodată că o să le aibă la îndem +ână. + Noi trăim în ele și suntem nefericiti în fiecare fucking zi +. + De ce? Pentru că criteriile noastre sunt la cer. + Când coborăm criteriile și spuneți, + bă, comparativ cu ce mă simt eu nefericit? + Cu ce compar ca să constat că eu nu merit să fiu fericit? + La ce mă raportez? + concret, metamodel style. + Și o să vezi și o să constați că lucrurile pe care tu le + compar sau le folosești ca și criterii să fi nefericit + și neîmplinit și nemulțumit, dacă vrei, + sunt extrem de subiective + și sunt rezultatul filtrării și încălcării de metamodel, ca + cum aș fi în practicii noi. + Adică au fost generalizate, distorsionate, s-au șters + informații și a ajuns o procedură. + Dacă nu câștig X, nu sunt valoros. Să mor tu. + Cunosc oameni care câștigă 5 ori X cât câștiești tu și sunt + în depresie. + sau să-ți sinuciti până avioane. + Nu glumesc, sunt cazuri în care din nefericire au fost găsi +ți decedați până toalete și spănzurați până avioane, atentie +, și milionari. + Sau vedete care și deja știți foarte multe, nu vreau să int +ru în... + Ci sunt conform statutul lor public persoane foarte avute + și care au aprecierea și adulația milioane de oameni + și sunt în depresie și sunt nefericiți. Păi cu ce mai compă +răm atunci? + Cu ce mai compărăm? + Din punctul ăsta de vedere, nu glumesc, o să zic că sunt ne +bun să o exagerez, + pentru mine criterile de a avea o viață bună sunt cele în + care n-am grija zilei de mâine, + literalmente de mâine, nu de peste un an, de mâine, am + predictibilitate a unui venit pe minim 6 luni, + Dacă nouă am o rezervă financiară de minim 6 luni un an, + asta le-am bifat constant în ultimii 10 ani, vă jur că e + procedura mea interioră. + Am apa caldă, dar am făcut și fac constantul și cu apă rece +, + deci nu ar fi un deal breaker, + dar asta ar fi un fel de gut din afărțiul mine, apa caldă. + Am curent + și am unde să dorm constant confortabil. + Deci am dormit si pe podea o aeroportului, si pe podele de + sal de basket, si cu un fund pe scaun, + si in multe care mi-au servit foarte bine. + De aici incolo totul e sanatos. + De aici incolo totul e bonus. + Va jur, va dau cuvinte meu, absolut tot. + Si relatia, totul e bonus. + Nu e factor de trebuie, restul e bonus. + Ca este si vorba aia. + Oamenii care au multe bifate deja, își doresc foarte multe + încă. + Oamenii care n-au sănătate își doresc un singur lucru. + Are sens? Să schimbă instant criteriul. + Instantaneu, nu mai trebuie nimic, nici bursă, nici investi +ții, nici haine, nici nimic. + Instant, s-a schimbat tot. + Dar de ce? S-a schimbat criteriul la care teleportez. + Are sens? + Sigur, da, atentie! + Aia e urmă acolo, că ne ducem în filosofia acum. + Moartea e garantată. + Și taxele, da. + E, n-ai cum, e... + Eu personal m-am apropiat foarte mult și fac asta constant + de subiectul mortii. + Tanatologie, cred că se numește domeniu care studiază asta. + Cum? Nu știu, parcă așa. + Și sunt eu sfascinat de asta, și studiez asta. + am fost în diverse conteste pe orenajul ăla, să vreti, po +vestesc acum, + tocmai pentru a îmi obișni psihicul cu ceva + de care nu mă apropie eu conștien, + m-ar putea băga în frică, panică și mai știu eu ce... + Așa mă duc eu și mă expun subiectului, și multor experiențe + v-am spus de care noi, + ca să o acuma să ne apropiem, + tocmai pentru că a psihicul meu să n-aiba asta ca... + ca șoc sau panică, ok? + Dar revenim. + Criteriile noastre, interioare, + de cele mai multe ori sunt cele care nu dau calitatea vieți +. + Cunosc oameni, si o as cunoscu' si voi, si sunt sigur ca c +unoasteti inca, oameni extrem de simpli, + de la tara, sa zicem, ca e de exemplu cel mai de obicei us +or, + care n-au mare lucru la nivel de penumele lor, avutii, si +... + și sunt foarte seninci și fericiți. Au lemne, nu au căldură +, + pe gaz centralizat, se învălesc cu șapte plapuri în iarna, + bă, dacă îmi vorbești cu ei, pentru ei e zi bună, doar că + au un ceai să bea. + Da sau nu? + Atitudinea aia interioră e o alegere. + Bine, la ei nu e. Ei așa au fost educați, a fost contextual +, mediu, + nu înțelepciunea strămoșească, nu știu cum să-i spun. + Bă, dar la noi, ăștia care trăim în secolul 21 cu AI și mai + știu eu ce, + care pentru ei e magie. + Se te duci cu ei, ai luat sat sau undeva, o sa zic ca magie + neagra. + Sigur, iti dau foc daca le arati cum poate. + Infine. + Dar la noi este o alegere. + Si alegerea este comparatia + cu criterii + pe care de obicei le primezi din exterior + si internalizarea acelor criterii pentru a instabili nivel +ul meu de fericire in viata. + Si este o alegere. + Da, e condicionare de remediu, + dar voi acum nu mai stai sa piloti automat. + cel puțin ar trebui să nu mai fiți, și când zic ar trebui + intenționat, este călcarea de metamodel, + dar e bazat pe realitate, pentru că voi aveți deja toate un +eltele să vă contestați pilotul automat, + să începeți să îl observați imediat rău, să observați când + faceți ceva din obișnuință + și să vă întrebați cât de eficient îmi este mie acest obice +i. + Pentru că inclusiv stima de sine, de la care am plecat ca + evaluare subiectivă, + când mă uit în o glindă, este un obicei. + Imediat. Este un obicei + antrenat în ani sau zeci de ani de zile + prin care mă compar pe mine cu standarde foarte nalte. + Și alea sunt criterii. + Are sens? + Și sunt oameni care + bă, poate s-au născut din felice cu handicap. + sau ajuns să sufări în handicap doar de odiversuri accident +e, care fizic nu mai bifează criteriile de frumusețea est +etică. + Bă, și se găsească unii cu alții și sunt foarte fericiți și + să căstoreșteau copii și n-au niciun fel de problemă cu + asta. + Zero depresie sau stimă de sine scăzută, eu cunosc un cuplu + așa, ambi în scaun cu rotile, extrem de fericiți. + Bă, extrem de fericiți! + Și cu diagnosticii grele în spate. + Extrem de fucking fericiți și simpli și autentici și super + selini. + Dar noi lucrăm la diverse... + Nu vreau să dau nume ca să nu cădă cât ceva că judec vreun + job. + Câștigăm o sumă de X bani, avem diverse experiențe în viață + și tot nu suntem fericiți. Și mulțumesc. + Pentru că criterii. + Ne comparăm, ne judecăm și ne filtrăm viața. + prin niște criterii pe care aici ai altă discuție. Am vor +bit la practitioner, imediat că e Robert în spate, Răzvan, + scuze-mă, pe care le-am primit de la alții. + De foarte multe ori criteriile prin care noi ne evaluăm + propriu noastră viață și stimă de sine și rezultat și feric +ire și ce vreți voi, vin de la alții. + Asta am vorbit la modul de obiective, dacă mai țineți minte +, că de foarte multe ori ne luăm obiective și standarde care + nu sale noastre. + Dar din nou, aveți un eltere să ieșiți de pe pilot automat. + Scopul meu cu tot ce fac eu în activitatea mea, vorbăm + recent cu o prietenă foarte bună, + nu e să vă iluminez cum fac alții foarte bine la modul X, X +-Ceren, spre lumea, viața spirituală. + Scopul meu e să vă scot după pilot automat, să vă dau un j +olt și să vă arăt că aveți de ales. + Atât. Definitia misiuniei mele + e să sprijin cât mai mulți oameni, + să iasă de pe pilotul automat, să își dai seama că au de al +es + ce aleg ei mai departe, e strig responsabilitatea lor. + Sau a voastră. + De aia eu sunt păcat perfect că jumate de sală de obicei în +țelege ceva, + jumate altceva, jumate-și schimbă viața, jumate nu. + De ce? Alegere diferite. + Eu fac același lucru. + A! Că cealaltă jumate de sală între gâne mele, + deși eu aproximare nereală, + Vine după un an, doi, trei, trei, toate, cinci și are revel +ații pe care puteți să le aibă din prima. + E altă discuție, că se întâmplă și asta. + Răzvan, vrei să spui ceva și apoi aia Cristina completează. + Te-am făcut Robert, îmi cer scuze. Ai față de Robert azi. + Am față de Robert, astia am avut față de Vasile, eu... + Primesc, deschide. + Bună dimineața, colegi! Răzvan Sânt sau Robert sau Vasile. + Referitor la treaba asta cu judecata și cu viața din + experiența mea, + când mă compar, judec și pun presiune pe mine, că iar vin + ratele, iar e cu iarcutare, + Am avut o experiență ce m-a străfulgerat așa. + Gândurile astea intru la mega și mi-am luat ce mi-am luat + de acolo și ies. + Și în momentul respectiv, eu, fiind în rollercoasterul ăsta + de gânduri și chestii negative, + ca să le zic, nu știu, negative, care pun mai mult presiune + pe mine, + trece până fața mea cineva în cărucior cu rotile. + Ce mai vrem? + Dacă eu sănătos, cu o experiență, cu know-how, cu ce am reu +șit să fac. + Cu opțiuni. + Cu opțiuni, cu putere de muncă, gândire liber. + Și libertate de a regi. + Două picioare. + Și, varianta, am un prieten apropiat, pe care încerc să în +cerc, îmi dau silința, + să iau ce mi se pătrivește de la el. + Are suficienți bani, din ciclu are conturile prin Elveția, + săția lui îi luați în Elveția. + Respect. + Și totuși este un om cât să poate de modest, + cât să poate de... + nu vrea să obțină nicio validare, nicio... + Mhm. Asta înțeleg cine și maturitatea emoțională. + Maturitatea emoțională, adică la modul... + Îmi spuneți ce am fost la hotelul respectiv, am dat nu știu + câte sute de euro sau XYZ, + și permite 4 vacanțe în săr străine. + Da, da. + Și dacă-l vezi pe stradă sau dacă te-apuși... + Nu zici că... + ... zici, mă, e... + ... da. + E modelul meu, spun sincer. + Da, da, da. + De om prosper, e modelul meu. + Eu am prieten, prieten, milionari, + care arată ca așa cum se îmbracă de la SEH. + Exact. + Nu-i vezi. Si o sta la masa cu ei si vorbim si stim ca e + milionar, si omul nici angajat nu zici ca e acolo. + Si complet chill. Bine, am si prieteni milionari care e p +ateaza si cum respira, trebuie sa stii ca... + E ce? + Si respect sunt prietenii mei, sunt harți diferite, criter +ii diferite, dar interet ce spui. + La modul in care mi-a dat in cap, ba, eu n-am pofte. + Nu ai pofta de o bere, de un vin, de o... + ...uiśchi, pizza. + Iunc, merg la restaurant cu sotia si cu fica, nevasta mea + asa, Montbleu or von Fleur. + Si eu cu fata... + ...e perfect in regule, nu e nimic gresit. + Un om foarte ancorat in... + ...com sa spun eu... + ...maturitate, cum ai spus. + Asta e un proces. Maturitatea e un proces. + Modest. + Da? Bravă, mă bucur. + Modest. + Mă bucur. + Mersi mult, Răzvan. + Eu mulțumesc. + Mersi mult. + Maturitatea emoțională pe care e personală, o urmăresc de + foarte mulți ani, conștient, adică intențional, + este un rezultat care mereu se îndepărtează de noi pentru + că întotdeauna va putea fi și mai matur, și mai vindecat, + și mai înțelept, și mai cunoscător, da? + se îndepărtează cumva de noi constant, + în același timp este un rezultat + care vine numai unui proces. + Maturitatea nu apare în urma unei decizii + sau numai unui curs + de o zi, sau... + Maturitatea, și din nou, + e ceva ce din punctul meu le duce + la o foarte + înaltă calitate a vieții + interioare, asta e opinia mea personală, + indiferent de vârstă, + poți să ai 14 ani să fii foarte matur, + să te maturizezi prea devreme, + personal, eu am trecut prin procesul ăsta de maturizare pre +a devreme, + nu regret, așa a fost viața mea, dar + natural nu este să ne maturizăm înainte de timp, ca să zic + așa, + dar e tot în urmă unui proces. + E ceva ce vă încurajez să aveți în criteriile voastre de + evaluarea vieții voastre. + Oare unde sunt eu pe... + De obicei, asta nu poți să îți răspunți tu ție, + ci doar terapeutul, psioterapeutul, poate duhovnicul, dacă + are + nasul bun, și sunt mulți care au nasul bun, + și care trebuie să spună sincer, oare eu, + în dapor, colegiile pe care eu le fac + ca aia îți dau nivelul de maturitate, + cam cât de maturi sunt. + Și o să vezi, se repetă tipare, + se repetă greșeli, se repetă pofte, + apropo de... + Și ce vreau să zic cu maturitatea este că, + pe măsură ce ne maturizăm, și există + din punctul meu de vedere, un cuvânt pe care o folosesc rar +, + dar din nou, este la Masterial Context, + ne creștem nivelul de conștiință, + Și nu e ceva buruburu, ce am zis acum, că sună în diverse + cursuri, sună... mergi pe apă. + Nu, nivel de conștiință din punctul meu, de vedere, este o + valoare personală. + Tot ce vă zic, spiritualitatea, în altcefăl de formă, este + personală. + E trecut să treceți pe filtru meu personal ca să știți, nu + e o carte sau nu e... e experiența mea. + Nivel de conștiință din punctul meu, de vedere, de aia m-am + simțit atacat de trezirea în conștiință a vrăjerii care s-a + vândut un an de zile, + din punctul meu de vedere, înseamnă maturitate spirituală. + Conștiință ridicată înseamnă maturitate spirituală. + Lipsa nevoiei de a face rău, acceptarea oamenilor care greș +esc + știind că sunt pe drumul lor fără să o iau eu personal, + lipsa unor pofte, să spunem așa, puierile, + dar nu înseamnă că nu poftesc, + ci doar că nu mai am 17 pofte pe zi de diverse lucruri ban +ale, + asta pentru mine înseamnă maturitate și poate să ducă și aș +a o văd eu și la un nivel de conștiință mai ridicat. + Nu cred în oameni care s-autodeclară cu un nivel de conști +ință ridicat. + Acolo deja la mine e red flag. + Când îmi spune cineva, hai să te conduc, să îți arăt cât de + evoluat spiritual sunt eu, + eu deja m-am decuplat de la orice. + Dar e o alegere anapersonală subiectul meu. + Ba, vreau, Chris, vrei să mai completești ceva? + Da? E suficient? Ok. + M-am înțeles. Vrei să zici? + Te rog. + Uite, referitor la criterii și ce zonii ai, că e o alegere. + În același timp stau și mă gândesc, orice organism, dar vor +besc de al nostru, + când ești supus în mod repetat, unui stimul dezvolță imun +itate. + Și acum, te obișnuiești cu o treaba. + O rezistență, o imunitate în sensul ăsta, te desensibilize +zi. + Și asta de exemplu și cu statutul, cu partea asta, cum ai z +is mai devreme, avem atâtea și nu mai avem cu adevărare cuno +ștința aia profundă. + Cumva devenim desensibilizați. + Da, îți spun eu, e un termen științistic aici. + Nu știu cum facem, pentru că da, la nivel mental, și cum sp +unea și Răzvan, + băi se întâmplă și vezi un caz mai trist sau nu știu pe + cineva, + și abia atunci ai moment din asta, știi? + Tu uraidoamne, de ce fras mă plânc că e bun? + Da. + Sh, sh, sh. + Dar doar în momente din alea. + Altfel, revenim cumva în starea... + Care întrebarea? + Păi a devenit parcă simmună, a devenit cumva normalizată. + Îți spun exact, e un terme științific aici, dar zic care e + întrebarea. + Da, cum faci cumva sa revini mai des la, si nu doar cu, + particular mental. + Este foarte simplu. + Cestea care te tine 5 minute, cat de multe. + Este foarte simplu. + Din punctul meu de vedere, este strategia mea personala. + In primul rand iti raspund de ce experimentam asta, de ce + ne invatam cu binele. + Se numeste adaptare hedonica in psihologie. + Adaptare hedonica, indiferent ce nivel de bine vom atinge v +reodata, + orice nivel de bine vom atinge vreodata, + creierul nostru, daca stam suficient de mult in acel bine, + se va adapta lui, il va considera normal, banal, stare de b +aza. + Si de acolo in colo vom vrea mai mult, e natural, e anat +omic, e biologic, nu e decizie, e natural. + Ironia, stiti care este? E si o carte scrisa, cred ca, The + Science of Happiness, nu sunt sigur, + dar stiu sigur aceasta concluzie dintr-o carte sau dintr-un + studiu, + s-a constatat ca oamenii care castiga la loto sume foarte + mari de bani, + peste 3-4 ani de zile, nu stiu exact perioada, au un nivel + de fericire, tineți-va bine, + aproape egal cu al unui om care-si pierde un membru fizic, + da? + Da? Mană, picior, ceva nasol, care peste 3-4 ani de zile se + obișnuiește cu asta și dacă îi compar pe amândoi la grade + satisfacție a vieții sunt aproape egale. + Du-te... n-ai cum? Cum? De cum? De ce adaptabilitatea cre +ierului la contextul nostru? Care e concluzia? + Ne obișnuiim și cu binele și cu rău. Îl normalizează. Cre +ierul nostru, după un timp, prima etapa e de șoc, că ești + din harta ta, + Dupa aia intri negare, dupa aia intri, ba, ae, n-am ce face +, murtii, macar, ma da, adaptez, + si dupa suficient de mult timp, il banalizez. + E, ae, ce, ma, ce, am, nu am mai am o mana, dar am mai ala, + ta, bea o bere. + La modul ala, exagerez. + Dar la modul ala, ajunge credul sa zica sa gandeasca. + Ghiitii ce? La fel e si cu ce patim, patim, intrechidii me +le, bine in viata si frumos. + De-aia normalizăm și banalizăm până la insatisfacție feric +irea relații. + De-aia începem să băgăm bățul pân-gard la un moment dat, câ +nd totul merge bine. + E prea mult bine. + Are sună cunoscut pentru cineva sau... + Ah, ok. + În special femeile au zis, da, da, da, da... + Fac asta, da, da, da... + Sunt răutăciu. + Bărbați, văduiați făcut acum... + Glumesc sau nu? + Acum știți de ce am picat, acum știți de ce am patinat. + Revenim. + Da, ne obișnim cu orice nivel de bine sau de rău în viață. + Asta face neuroplastistări a creierului nostru. + Nimeni nu rămâne în starea de șoc inițială a oricărei sch +imbări. + Nimeni nu rămâne în acea stare de șoc inițială. + Starea de șoc inițială este naturală pentru că este o sch +imbare prea bruscă a realității. + Prea bruscă. + În momentul în care realitatea aceea devine imediat, devine + constantă, adică nu mai revine ca la început. + Procesul nostru psihic, avem o minte atât de puternică, at +ât de flexibilă și atât de maleabilă, + dar noi nu știm să o folosim în favorea noastră, mintea no +astră normalizează. + Atât binele cât și mai puțin binele. + De aia oameni care din nou trec prin accidente, ajung sa a +ibă un handicap, + doamne, frecezi, pierd un membru de mana, efectiv sau, + si-mi pare rau ca trebuie sa zic asta, dar nu vreau sa iti + gandoresc pe nimeni, + doar e parce parte din procesul realitatii, pierdem un mem +bru de familie, + la un moment dat, in timp, in mod evident nu imediat, minte +a noastra se impaca cu asta. + Si ajungem sa ne revenim. + Nu înseamnă că nu mai doare pierderea, + sau că nu mai ne îndor de ce s-a întâmplat, + dar ajungem să reatingem un nivel de satisfacție a vieții, + funcțională, nu vei fi cea mai fericită om din Univers, + dar vei fi funcțional și vei putea aduce o viață funcțional +ă și cu satisfacții, + chiar dacă ai trecut prin iad. + Ghiște ce? La fel și dacă câștiești la lotul. + sau devii vedeta, sau eu stiu ce iti doresti tu, + vei ajunge dupa suficient de mult timp sa ai același + fucking probleme + si insatisfactie si frustari ca atunci cand nu aveai ce iti + doresti. + Da sau nu? + Asta e puterea mintii noastre. + In favorea si in defavorea noastra. + De aia eu sunt fanul folosirii mintii noastre in mod intent +ionat si constient. + Pentru ca daca ma las pe pilotul automat, + o sa castig la loto si o sa ma obisnuiesc cu asta + și o să fiu nefericit. + O să am un nivel de trai peste ce au avut părinții sau neam +urile din neamurile mele vreodată, + în veci puru și not, o să fiu mulțumit. + O să trăiesc într-o țară super sigură, raportat la altele, + cum e România, + și tot o să fiu mulțumit și o să înjur traficul din Bucureș +ti și mai știu eu ce, + pentru că, hey, nu e perfect. + Da, da-i aduce în São Paulo sau în Rio de Janeiro + sau, nu știu, alte țări frumoase de care ai auzit, + să vezi grade infracționalitate de... + zici că-i junglă urbană la propriu. + Nu știu dacă știați, Brazile este un stat extrem de peric +ulos. + Și să vezi acolo ce înseamnă capitală periculoasă, + că să primb armata păstrăză la propriu. + Dar noi, București, tu m-am suturat, + da, într-adevar, se poate și mai bine, suntem de acord. + Nu veniți la Cluj. + Nu, că au crescut deja chirile de 5 ani, de când stau eu ac +olo, de 6 ani. + Ia-te-n ce-ti va la ea, stai ca... + Da, glumim. + Bun, Miha vrei sa spui ceva, te rog. + Uite aici, multumesc Andrei. + Am avut oportunitatea cu doua saptamani. + Funcționează? + Da. + De a participa la o întâlnire a Asociatie Oameni Buni din T +ârgu Mureș, + Asociația oamenilor pacienților oncologici. + Și a fost o revelație. + Oameni cu diagnostic, tocmai primit, oameni în remisie, oam +eni în tratament, + e o altă lume. + Deci, e categoric și au schimbat criteriile la momentul afl +ării diagnosticului, implicit și viața. + Se bucură de viață, sunt mult mai vesel decât noi ceilalți, + care avem de toate. + Mă refer din punct de vedere la sănătate, că dacă nu ai săn +ătate, poți să ai tot ce vrei. + Și, repet, e o altă lume. Întrebarea mea este cum poți să + schimbi criteriile doar ieșinde pe pilot automat și const? + E obligatoriu primul pas. + Si a iesit pe pilotul automat, inseamna, din punctul meu de + ori, va reamintesc, + a observa pentru prima oara, inainte sa faci orice, doar a + observa ce fac. + Va ziceam la practicii si la un an inceput de calatorie, + inainte sa schimbi orice in viata tau, observa. + Tineți minte? + Ca ma zic, nu pun expressione pe voi sa schimbati nimic. + Ba, nimic! Doar observa. + In timp de o luna, dati un termen, + observa ce faci. + ce gândești, ce spui, pe ce ton, ce repeti, + ce nu-ți convine în un moment constant. + Abia după ce observi, poți să ieși de pe pilotul automat, + ironia este că simpla observare te scoate de pe pilotul + automat. + Numai asta nu v-am zis eu atunci. + Doar atitudina de observator te scoate instantaneu. + Tu din momentul în care te-ai întrebat, oare ce am făcut eu + acum, + ai tu ieșit de pe pilotul automat. + Fără să mai faci altceva, fără să schimbi. + Doar întrebându-te ce am făcut eu acum, sau ce era să fac, + sau ce îmi vine să spun și n-o să spun că nu-i corect, că + am înțeles acum că nu-i bine, + ăla imediat este pilot automat scurt circulitat. + Abia după ce obcepsi, obțervi, ieși de pilot automat, + poți să faci ceva diferit și în cazul criteriilor, + când întrebăra ta este excelentă, + cum fac să-mi reevaluiezi criteriile până să ajung doamnei + fărește acolo, + este să vorbești des cu tine, + ideal înscris este recomandarea mea, ca să-ți rămână ist +oric, + Și mai bine ar fi cu un terapeut ideal, pentru că, teoretic +, nu toți nu mereu, dar unii terapeuti ține o evoluție, + și eu fac asta cu clienții mei, nu mereu, depinde de subie +ct, în care după patru, cinci, șase ședințe, îi confront cu + prima ședință. + Și zic, mai țin minte aici când am... uite ce mi-ai zis, și + eu îmi notez chestii. Sau le țin minte pur și simplu, că a +ia e meseria. + și terapeutii la fel. + Și când te confrunți un terapeut sau un ghid + cu ceea ce tu spuneai că vrei și evoluai după niște criter +ii, + acum 4, 5, 6, 1 în an, + îți stă mintea când vezi cât ai evoluat + sau ce-i schimbat. + Dar asta din nou, e o variantă terapeutul, dacă nu un scris +, + dacă nu, o să râdeți, dar eu chiar vorbesc serios, + cu C-GPT, + nu glumesc, eu am discuții cu GPT, + a evoluat fantastic modelul de ea, + cel puțin între două săptămâni, trei săptămâni, eu s-o obs +edat, la modul de... + Am dat de niște chestiuțe în AI, închid, fac o paranteză, + de... + Mi-a stat sufletul în mine, de că eram în vacanță, și vin d +intr-o vacanță activă, + cu soția mea nu pot să ai vacanță, odihnitoare, activă, fr +umoasă de altfel, dar nu odihnitoare, + unde eu mă trezeam dimineața să lucrez și treia să lucrez + două ore, din două ore, o oră jumate, documentam AI-ul. + și mă jucam cu niște unelte. + E doamne fericite ce se întâmplă. + În sensul foarte bun. Închidem paranteză. + Deci, și varianta asta o recomand, pentru cei care nu recom +and atenție de pendența de AI + sau nu mă mai duc la terapeut, că vorbesc cu GPT-ul, nu, a +ia deja e periculos, + dar recomand varianta de... joacă-te un pic cu GPT-ul. + Al meu, cel puțin, am un proiect în care am dat un prompt + de genul + joacă rolul unui psiholog clinician și psioterapeut cu + foarte mare experiență, + abilități, înțelepciune și maturitate personală, nu doar c +unoșințe de tip studii și rahat, + și te rog sublinează orice fel de bias cognitiv se sizeze + la mine, + chiar dacă nu-mi convine, nu te purta acum nu și învață-mă, + nu mă proteja." + Și încep să-i dau de alea, dar îl învăț la modul greu, să-i + dau... + Bă, îmi stă mintea ce răspunsul îmi dă. + Pentru că, apropo de asta, AI-ul va răspunde întotdeauna + cel întrebi. + Dacă tu îl întrebi ceva vag și imprecis, răspunsul va fi + vag și imprecis, + plus că are un bias cognitiv, nu știu de ce vă zic de aia + acum, dar mi pare să fie important, + va căuta să te mulțumească și să te flateze dacă tu nu îi + spui să nu facă asta. + Deci dacă tu îi spui nu face asta, răspunsurile lui se sch +imbă. + Apropo, închid parantele. Deci, inclusiv cu GPT, da? Mergem + mai departe. + Ca să-ți răspund, Mirela, t-am văzut. + Ca să-ți răspund la cum faci. + Evaluându-ți constant criteriile observându-le la început, + evaluându-le și punându-le sub metamodel. De unde știu eu + că e așa? + De ce e obligatoriu să fie asta ca să simt asta? + Dar sunt oameni care au alte criterii? Da. Care sunt? + Discuții de genul ăsta, autocouching, din nou, ideal ar fi + și cu un terapeut lângă tine, + vor duce la un moment dat, o să răspund și Cristina iar ce +va, că am uitat să-i dau a doua partea răspunsului, + te vor pune la un moment dat în postura în care, din nou, + cu o antrenamentă în timp, + să decizi prin ce criterii vrei să evaluezi o experiență. + Și vei vedea că ai un criteriu sau l-ai păstăl al tău. Ce v +reau acum? + Vreau să obțin asta sau asta, dacă vreau să obțin asta, să + schimbă criteriile. + Se schimbă cu ce compar. + Zic un exemplu. + Masa de Crăciun. + Sau de Sărbătore. + Bă, nu știu cum e pentru voi, dar pentru unii oameni care + au + faminii mai mult de 3 inși, + de la 3 în sus apar provocări, deși și la 3 provocatore, + apar scântei, că vine fiecare, cu figura lui, cu obosea la + lui, + cu extenuarea lui, cu vârsta lui, cu harta lui, cu nevoia + lui, + Unu are nevoie de atenție, în sfârșit are familie aproape, + și acum trebuie să zică tot ce n-a zis un an de zile. + Ălea ți-i sun rupt în gură după servici, n-au chef să asc +ultă nimic, + mai lasă-mă dracu' le că vreau să dorm, și apar nevoi difer +ite, să nu-i acunosc. + E, o astfel de întâlnire o poți evalua din diverse criterii +. + Poți să ai criteriu de, bă, ce bine că i-am în viața mea, a +șa cum sunt ei, + și să te aștepți la diverse scântei care să te amuze, pe + mine m-amuză că le anticipez, + Sau, bă, frate, iar mâncați, aș gura ta, + dar în fiecare an fătui, morți ei, facem aceleași raha, tu + zgâtul meu, + care mai face vreodată o sărbătoria nefătătătătătătătătătăt +ătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătăt +ătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătăt +ătătă + care mai face vreodata o străbătorie neferioasă, + e un alt criteriu. + Da sau nu? + Corect. + Dar al al poți ajunge, prin antrenament, + să-l decizi conștient. + Cu ce compar? + La ce te raportezi? + Eu mă duc în direcția unu cât pot de des. + Oriunde sunt, chiar dacă nu e străbătorile cum aveai o nevo +ie, + e o nevoia mea personală, dar o știți, + eu să dorm, să citez și să mă las în pace. + Punct. + Eu sunt cel mai fericit. + Vă jur, aia e la mine, este criteriile mele personal. + Bă, dacă sunt cu AMA-i sau sunt cu SOKRI-i + sau sunt cu nepoțelul, sau cu... Mi se schimbă criteriile, + dar le aleg eu. + Pot să mă duc în cuotimea să zic, frate, eu am încetat-o + tot anul, am închest în un joc cu Rubic și cu Lego, dă, du +ce-te mai în... + Nu, mă bucură, zic, bă, ce bine că sunt important pentru un + sufățel de 5 ani. + Are sens? E un alt criteriu. + Și este intenționat asumat ales. + Să schimbă experiența, + dar este alegere intenționată doar după ce încep să le + observ pe alea pe care le-ai setate programat automat. + Adică după ce le subliniz, bă, care sunt alea lemele din of +iciu? + Abia după aia pot să le schimbe. + Perfect. Mersi. + Mersi și eu. Imediat Mirela, vin către tine că vreau să zic + ceva cu Tristina-i. + Și înainte de asta să mai completăști ceva la Mihaela, tot + pentru voi. + În momentul în care devin conștient de importanța criteriil +or prin care evaluez o comunicare, + o situatie, un nivel de viață, + mi se schimbă atitudinea față de acel ceva. + Mi se schimbă atitudinea față de ceva în funcție de criteri +ile prin care evaluez ceva-ul. + Criteriile vor schimba unghiul. + Criteriile prin care ma raportez la o situatie vor schimba + unchiul din care ma raportez la situatie. + Fara dubiu, se va schimba, dar se va schimba automat. + Deci pot sa recadrez, e o varianta, la practitioner, sau + pot sa schimb criteriile pe care le considera relevante + prin care evaluezi experientia + si se schimba automat sa intampla recadrarea. + Ca o consecinata. Are sens. + Asta a raportat de ce am vorbit cu Mihai. + Atunci, atitudinea față de sănătate, de exemplu, atunci câ +nd nu ai provocări, poți să-ți-o schimbi, + evaluându-ți constant criteriile prin care tu te raportezi + la sănătatea ta. + Și sunt oameni care fac tot felul de nasoale cu propria săn +ătatea și propriul lor corp, + pe principiu automatizat, că n-are bos ce să mi se întâmple +, că am gena bună, + sau lasă că am abonament medical, am ales-o și pe asta, + sau poți să-ți spui mai bine, previn decât să trag. + Și e alt criteriu. + Da sau nu? + Bun. Chris, mai trebuie sa iti raspund ceva de-a-n scaf + acum la ce ma referam? + Inverisem mai devreme si vreau sa cum? + Inceputi sa iti intrebam ca sunt doua parti. + Ah, gata. Gata, iti multumesc. + M-ai intrebat tu cum ajungem sa. + Si am zis ca cuvantul stiintific este adaptare hedonica. + Si m-ai intrebat, ok, dar cum fac sa nu mai ajung acolo? + Multumesc frumos. Raspunsul este? + Mai mult decat mentala. + E extrem. + Iti multumesc. Fii atent aici la raspuns ca am patit-o si o + fac constant, + si am facut-o recent acum o saptamana. + Ti post de la bine. + Dar intentionat. + Ti post de la bine. + Ti-mi pui tu un post, ca si cum ai tine post de bincare. + Nu glumesc, e o metafora o intention. + Nu faci dusul in lana, n-am zis asta. + Dar buna, ironia este ca ce iti pui tu e corect structural + si tehnic. + Te pui tu, în mod intenționat, contextual pe perioada limit +ată, nu o lună, + într-un mediu sau într-o situație sau într-o poziție în + care îți va lipsi binele cu care te-ai obișnuit. + Și vă dau un exemplu personal, că unii dintre voi știți că + ați văzut pe Facebook, + acum o săptămână am fost în Londra, unde am dormit la iurtă +, trei nopți sau două nopți, trei nopți, trei nopți, trei n +opți. + Am fost in Londra unde am dormit la iurta, trei nopți, sau + doua nopți, trei nopți, nu stiu. + La iurta, iurta ce este? Iurta este o... + E o ceva, nu stiu... + E ceva in care nu bate vantul, asta e singurul beneficiu pe + care iti-l aduci, + si ca in rest e frigul dracului si nu ploua, da, adevarul. + In schimb cand ploua o auzi tot, deci ploua iti ploua in u +reche aici, efectiv, + ca avea o deia de plastic deasupra si iti ploua in ureche. + Aveam o sobă în iurtă care era mai mult defenta, cred că + era după vremea dacilor, îți jur. + Deci, da, am făcut focul în ea, credzând că o să aibă vreun + sens, în prima noapte, + și am reușit decât să umplu iurta de fum, cam asta a fost. + Vă jur, motivul pentru care am trebuit să deschid ușa de la + iurtă, nu că ar fi mare diferență, + am deschis ușa de la iurtă ca să iasă fumul și m-am pus la + son, că nu era mare diferență, vă jur. + Bă, știi cum simți în duș, după ce vii dintr-o experiență + de genul ăsta? + Cum? + Nu, la 100-200 km de Londra. Am fost în Londra că acolo am + aterizat. + Dar ce-am trebuit să spun? + M-am pus intenționat, știam condițiile, nu-i ca și când m-a +ș trăia la condiții de 5 stele și m-am dus la... + Știam unde mă duc, știam de ce, știam toată experiența. + Bă, când m-am întors, am stat și o noapte în Londra că am + avut zborul a doua zi, am avut domenica seara în Londra și + luni am zburat. + Și m-am cazat lângă Luton, că e un hotel lângă Luton, ca să + nu mai... + mă rog, era de vreme dimineața, toate au zis zborul. + Bă, știi cum iubești dușola fierbinte după ce vii după asta +? + Știi cum? Deci zici, mulțumescu-ți, Tie Dumnezeu Sfânt, din + toate religiile după lumea asta, + că ai inventat apacal de boss. + Deci jur, sau pătura, m-am băgat într-o... m-am făcut așa + în pături și am dat-o în pături, + Eraam cea mai fericita in momentul aleram. + Nu-mi trebuia nimic, putai sa vii sa-mi zici + ce vrei tu, 2 milioane de euro, nu ma ridic, men, de aici + nu. + Uite aici, in fofolit si Netflix, eram si cobere. + Nu trebuie nimic. + Nimic! + Pentru ca mi se schimbase standardul pentru 3 zile, + am inceput sa apreciez ceea ce in restul zilor este banal. + Are sens? + Iar eu va recomand asta, nu glumesc, + va recomand imediat constanta expunere, + prin post de bine + la alte lucruri. + Dar intenționat, lucrurile astea ne vor căli, vă vor căli + până la ajunge să apreciați ce aveți în viața voastră bine + și frumos + fără să mai faceți efortul de... + Da, mă, dar mie... Eu n-am aia, eu am aia l-altă. + Nu, ia, du-te și dorm la cort, te-am zis în noiembrie, + trei zile și o să-ți se schimbe părerile despre patul tău + inconfortabil. + Când mi-a zis cineva, bă, da, imediat. + Eu am o problemă cu patul meu, că mă doare... + Du-te menci și dorm pe pământ trei zile, să vezi cum e. + Că au dormit strămoșii noștri de s-au plictisit mii de ani, + zeci de mii de ani. + Ia, dă-i tu un somnic sub un stejar în Noiembrie. + Să vezi cum e. Are sens. + Asta este o perspectivă stoică, ce vă zic acum, de la... + M-am inventat TOYO, bine, de la stoici. + Și eu o recomand. Adică eu nu sunt fanul stoicii, + stoicii să duc până acolo în care zic, + dacă vrei să obții, da evident, un anumit nivel de conștiin +ță și înțelepciune, zic ei, + să-ți pui toată viața constant să refuzi orice fel de bine + nenecesar. + Adică să trăiești numai în penurie, numai în disconfort, să + nu mănânci decât să nu mori. + Știi? Eu nu sunt așa. + Eu... scuze-mă, dar... + Până acolo, risotă cu fructe de mare nu e... + Acum am descoperit altul cu caracatiță, tu te dreacu', nu + există, nu... + Nu pot. Am fost ieri, nu știu dacă știți, în București, + acum fac reclamă de restaurante, dar... + N-am uitat să-i cer comisionul tu în gură. + Nu-l halesc ca personaj, nu glumesc, vă jur, ca personaj nu +-l halesc. + Nu am nimic cu el, aș putea avea o bără 15 cu el, lejer, + dar nu e ni stilul meu de personaj, + pe ăsta, cum îl cheamă, pe Scobarul. + Bă, dar am fost la restaurant la Oyster, în piața Victoriei +, + s-a terminat. + Am făcut cu capul, deci am... + Deci Oyster-ul din piața Victoriei doamne feriște la fructe + de mare, + Nu mai zic că am văzut, n-am luat, că am zis că pe rând. + Friptură de crocodili și de astea, deci, știi? + Da, n-am mâncat crocodili, dar n-am mâncat frigărui, n-am m +âncat friptură, + dar am mâncat la oyster ieri, de-a-mi... + Nu pot să mă zic, e excelent. + Ce vreau să spun? Nu, eu nu sunt așa, cu... + Mâncăm nimic un an de zile că suntem stoici. + Du-te tu, eu nu. + Eu sredonist, + în același timp, tău echilibrare, da? + Mă pun constant în medii, și mi-ar placea să o fac și o să + o fac mai des decât am făcut în ultimii 5 ani pentru că + pandemie + și revenirea după pandemie, mă pun constant în medii în + care îmi refuz binele cu care m-am obișnuit. + Pe prea de scurte de timp. 3-5-7 zece zile, mai mult nu, că + poate să depinde de fiecare. + Bă, ne resetează harta. Ne resetează harta psihologică și + criteriile, ghici ce? + O altă variantă nu o recomand din prima, vă jur că nu o + recomand din prima, dar este, uite, vă dau o etapă, o tre +aptă. + Retrageri de mindfulness în tăcere completă. Adică să nu z +ici nici pâs 10 zile. + Bă, nimic! Am fost în un astfel de ritric și vreau să mă d +uc din nou, că țin minte emoțională, am printre a emoțională +, ce am sănăt pentru mine, + acum 6 ani aproape, deja nu vine să cred. + Ba nu, ba da, 6 ani. + Unde trăiasc să stau 10 zile, n-am putut să stau 10, am + stat doar 5, + că contextul nu-mi permitea și am anunțat că stau doar 5, + mi s-a permis să stau doar 5, + unde n-am scos un cuvânt timp de 5 zile, + dar fi trebuit să stau 10, + ba, a, n-aveam voie nici pivire eye contact, + adică când treci până-ncă o persoană din ritrit, regula, + e să privești în orice altă direcție sau în jos ca să nu + comuni nici măcar non-verbal. + Are un efect fantastic asupra mintei noastre. + Sa nu vorbesti. + Incet, incet, la un moment dat se deminoaza si dialogul + mental. + Ca tu nu vorbesti cu altii, dar in capsorul tau, + mai ales ca nu vorbesti, esti obisuit sa vorbesti, + stii cum e fluviul. + Ba, dupa treia patra zi, sa faceti niste in caputa. + Daca stai si 10 zile, nu stiu cum e, ca n-am stat, am stat + 5. + Dar mi-a fost fantastic. + Next level, dark retreat. + Immediat. + Immediat, Mirela, n-ai microfon. O secunda, o secunda, te + rog. + Apreciz sa ma lasi sa-ti termin ce am in despot, sa ma sum +ez. + Dark retreat, nu recomand dark retreat-ul din prima. + Dupa silent retreat, dark retreat, de 10 zile. + Ghi-si ce, sa tin un legi de 45 de zile. + In silent and dark retreat, + in care vorbesc si eu doar ghidru, sau ghizi care-si acolo, + unde esti blind complet. + Ba, sa reseteaza caputul, nu stiu cum stii. + Adica, experientea de genul asta, + Vă recomand să le luați în calcul, evident să alegeți ghid +ul potrivit corect, verificat, da? + Nu te duci la oricine ține de tituri acum. + Pentru că ne ajută căpuțul. + Asta ca să-ți răspund Cristina la cum fac să apreciezi mai + mult că am intrat pe un mod automat, + simplu, îl oprești robinetul de bine, intenționat. + Du-te, ți-am spus, du-te în Guatemala și stai o lună în + junglă și + vină și spunem cum ți se pare apa caldă de la București + care vine greu. + O să zici, bine că vine, am apă, dă-te murții. + Serios, cum? + Du-te în Prahova. Da, am neferiște, da, du-te în Prahova. + Exact, uite, vezi, o banalitate, o... + Deci, un serviciu absolut banal + pentru majoritatea populații civilizate. + Apa cu rentă la Robinet, + în România anului 2021, + a dat peste cap spitale și am bolnavit oameni și 100 de mii + de oameni. + Pentru mine este incredibil. + Când vine apa, zicem, ba, dar... + și o lasă curgă, domnul Murțiech, + o curăți aici, spăl aici. + Vasea s-au răspun la telefonul timp ce curge. + Păi, apa aia a fost tratată ca să curgă la tine, + a fost între ce, până nu știu câte kilometri de țev, + și noi o lasăm să curgă, + să ducă așa pe... + mă rog, am eu, + eu scuri sipa. + Mirela, dragă mea, te rog, acum poți să ai microfonul. + Și îți mulțumesc pentru răbdare. + Și o excursie + într-o țară săracă. + Da, același lucru are. + Să descoperi același lucru. + Da, același lucru are care să faci. + Dania în Egipt și așa. + Da, și România. + De ce să le ducem? Dăm banii pe avion de geaba? + Du-te la Vaslui în sus, sau pe la Galat, pe la Bârlat, pe + acolo, pe lângă, + sau pe fiecare județ, are... + Da. + Nu e nevoie să ieșim din țară, în sensul ăsta sunt de acord +. + Voi am pără rog să mă ajutați să procesez o informație care + mi s-a întâmplat. + Am căzut cu capul de asfalt, m-am pierdis. + Uf! + De o sârmă și... + Când asta? + Ier la ora 2. + Uf, îmi pare două. Ești ok? + Eu zic că da. + Încă mai sunt un pic depurată și încă nu mi-am revenit + complet. + Ieri de la 3, la 10 noaptea asta la spita. + Uf! + Vreau toată lumea să vă spun că nu pot să procesez o inform +ație. + Ia. + Bine, în afara de faptul că clar erau o mie de posibilități + să mi se întâmple ceva mai bun, + să fi făcut ceva mai bine și să nu fi ajuns acolo, + așa cum erau și 1.000 de posibilități, sau infinite, să înt +âmplește ceva mai rău. + Deci suntem tot acolo. Suntem unde suntem și asta e. + Mă împiedecat de o sârmă, mi-a prins o sârmă, un picior, m- +a dat ajuns din mașină, + m-am parcat prea aproape de gard, nu aveam loc, eram cu ro +chia roz largă, + rochia roz largă, care m-am gândit mult de dimineață, n-am + mai luat-o din secol. + M-am brachit o rochie sau nu m-am brachit? + Si dimineata, m-am gandit mult, am brachit cu rochia rozlar +ga. + Rochia rozlarga s-a prins in trandafiri, a ramas acolo, in + tepenita, + si eu am facut o miscare sa ma intorc, sa o scot din trand +afiri, + si cred ca atunci am pus sa baga piciorul intr-o sarma. + Am scos rochia din trandafiri si am plecat. + Si cand am plecat, nu pot sa va zic, am filmele cu box... + N-ai fost aici mai devreme. + Am patinat eu la intrare, acum zice ca ma bat cu stalone. + Vreau să vă zic că e ca în stalone când ia împalcă și să vă +d de sânge țășnint. + Era mă aproape. + Când ajuns capul jos. + Nu ai văzut că dansam? Zice că fac breakdance cu smile-i în + perioada bună. + Deci te înțeleg ce în ce se spune că te înțeleg că mai dev +reme am făcut soară. + Vreau să vă ajutați să procesez... + Care e informația? + Informația care nu... + Nu, să pupă cum... Nu înțeleg, nu e făcut să o deși și freț +. + O seară înainte mi-am făcut exercițiu cu umbra. + Am pus în oglind o flumânare, am făcut-o în tuneric, flumân +area era în mână asta. + A, o țineai în mână? + Da. + Ok. Idealul ar fi să o lași jos, să nu ai un eforț fizic. + Păi nu, dar nu mă mai vedeam, că era în tuneric. + Atunci s-o pui pe un scaun. + Ai, ai, am ținut-o în mână acesta. + Eu eram cam la 50 centimetri de oglindă, am stat, am aștept +at, m-am uitat, trei ochi, un ochi, șapte ochi. + Așa? Tot ce se întâmplă, imaginea aia de bătrânețe, de ceva +, bătrânii mi-a părut. + Ochii tatălui, parca uniiște ochi căprui, eu am ochii verzi +, ochii mei se vedeau deschizi, + întotdeauna, s-au închis, se vedeau negrii, mai spre ochii + tatălui, bunicii, habarnam. + Dar ideea e că, la un moment dat, mi-a spărut o mască neagr +ă pe față, gen, cum să vă zic, aici. + Așa, o mască, care se mănana, dacă știți cum e, un liliac + de la negru, de jucărie care se pune la Halloween. + Iac negru, plastic. + Mi-a aparut asa o masca, + nu si la un moment dat, parca fugea sus pe frunte. + Si ce vreau sa va zic e, oam si sperialam, dar mi-a fost si + o pite frica, + apoi am dat doua peste ceafa, mi-a revenit ca nu mi-e frica +, deci... + Sigur ca frica e rea. + Mi-a aparut frica, stii? A aparut frica, dar mi-am deprasit +-o. + Aia era scopul, Mirna. + Da, si parca si ceva asa, un frunte asa ca o chestie, + si vreau sa va zic ca taietura pe care o am eu acum, este + exact cea din masca. + Hmm. + De care te-ai ferit. + De care am fugi, da. + În momentul în care am căzut, eu nu am văzut ce mi s-a înt +âmplat, pentru că + mi-a curs sânge peste ochi, + urgând sânge peste ochi, eu nici nu știam ce e, că s-a coag +ulat, fiind regi afară, + s-a coagulat și te-a ceva atârnând roșul negru pe ochii mei +. + Și eu am crezut că e pielea de pe frunte, nu am știut ce e. + M-am așa casă, m-am aflat că era o picătură de sânge care + atârna acolo. + Eu nu am știut ce e și m-a acoperit cineva. + M-a acoperit și până la urmă zic, mă duc să mă văd și eu în + oglindă, ce am pățit. + Imagina pe care am văzut tot, de ce este... + ...o chestie exact cum mi-a apărut în mască. + De care, din nou, dacă aud eu corect, te-ai speriat și ai + încercat să fugi? + Nu, nu, mi-a plăcut. + Mă ia, dracu', de aia zis tu, o leu, mie nu mi-e frică de + nimic când dau două pe cea. + Nu, nu știu, de-aia vreau să vă zic că mi-a plăcut machiaj +ul ăsta. + Când ți-a plăcut? + În oglindă că m-am văzut. + Da, dar prima oară? + I-am gândit că-i de mască. + Dar prima oară? + Mi-a trecut prin cap, e masca asta. + Psss! + Nu m-am speriat, nu mi-a fost. + Adineaur, ce-a zis? + M-am speriat când am făcut o seară... + Păi eu vorbesc de exercițiu acum. + În timpul exercițiului, ce ai simțit când a apărut prima o +ară? + E o marciză similară. + Frică. Și care a fost reacția ta de? + Când? + În exercițiu. + Dacă te zici noi despre umbră, că oricât ce faci în legătur +ă cu ea, + oricât de mult ai încercat să te distanțezi de ea, ea va + și va persista, nu ai cum să te ascundi. + De urmare ai încercat să zici, nu, bă, nu vreau să te văd, + ești urâtă, mi-e frică. + Și ea a zis, perfect, o să mă pun pe fața ta fizic, + ca semn, ca să nu ai cum să... + Exact asta am senzatia ca mi s-a intamplat. + Ca sa n-ai cum sa te freci de mine. + Dar nu stiu ce. + Ajunc? + Ea mi-a zis, eu n-am zis eu, daca ziceai ba, am inventat-o + eu. + De asta voi si spun, ca e asa, am gandit-o si eu. + Da, ok. + Asa cum mi-a aparut masca pe fronte. + Ar putea fi, dar acum eu explorez, nu e lumea mea interio +ara, ar putea fi o invitatie la auto-acceptare? + Vreau sa va mai zic ceva. Mai e ceva. + Când s-a întâmplat accidentul ăsta, m-am dat jos din mașină + tot drumul, eu am ascultat un podcast de NLP, + despre un englez, nu știu să vă zic, apăzic numele, + probabil că știți? + Da. + Sigur, probabil că știu. + Zic numele, că-s curios. + Păi nu-l mai ții mic. + Ok, dacă ți-ai înțeles, zic că-s curios. + E prima dată că-l n-am ascultat. + Când îl găsezi, zic numele, că-s curios. + Îți-l dori. + Care vorbea despre tecnici NLP de rezolvarea sentimentului + de vinovăție. + Și el a pornit în acel... Și am fost profund implicat acolo + și conduceam, dar eram atenta la ce se întâmplă. + Și el dădea un exemplu. Punctul 1. Chiar cum se rezolvă un + LLP, un tecnic LLP, învinovăția, sentimentul de vinovăție. + Punctul 1. Nu mai știu ce era, ce s-a întâmplat, la ce am + greșit. Punctul 2. Era ceva de genul... + Nu e relevat, mă interesează experiența ta în o exerciție. + Vreau să vă spun ce valori mi-am încălcat eu însă. + Ok, interesant. + Primul era intenția pozitivă, că tu ai avut o intenție poz +itivă și cumva să te autoierzi și să te auto-unțelegi + că nu ai făcut-o intenționată, că în spatele tau a fost + intenția pozitivă, + că un dreptor călul comportament e o intenție pozitivă. + Punctul 3 era ce valori ale tale le-ai încălcat + sau ce valoarea ta ai incalcat in momentul acela. + Adica, ce nu ai facut tu, ca de fapt, si pe mine m-a dus cu + gandul, + si asta trebuie sa va spun, si asta, ca e important pentru + mine, + la martia tatalui meu. Tatalul meu am murit acum 4 ani. + Eu m-am simtit foarte vinovat, pentru ca afam si motive. + Tatalul meu n-avea nimic, el era sanatos. + mama a căzut și avea șoldul rupt și eram în mare atenție cu + mama, nu cu tata. + Lui am acordat mai puțin atenție. + Și tata aia a fost rău domenică seara, + a aflat burta, nu știu, a pățit el acolo. + Eu îi dădeam medicamentele. + Eu am decis să nu mai ia medicamentele toate de inimă, + că m-am gândit că poate are ceva stomac al și să îi dau do +ar un singur medicament de inimă. + Avea el mai trei medicamente. + I-a dat pe cel mai puternic, care scădea de insumine. + Și... + Cât de gust a simțit bine și a revenit. + Când m-am dus la excepție, tata, ești bine? El a început. + A, nu am nimic, stai liniștită. + Tata fiind genul bărbat, + eu n-am nimic, nu cumva să îngrijoresc femeile. + Standardul, da. + Tata, eu sunt tare și puternic, + ce te-ai speriat tu că nu avea tu grijă de mine? + E condiționarea standardă. + Da. + Și ne-am liniștit, totul a fost ok, + luni seara eu foarte ocupată, + marț, seara foarte ocupată cu serviciu, + că eram cu chidrea de lună la servicii, + trebuie să lucrez zi lumină în zilele alea. + Dar în ziua de mat, seara, eu lucram iarăși zi lumină și + eram pe la 10 seara încă în casă lucrând. + Iese tata care între timp ai făcut-o și-o laryngită, + mai făcu-o și-o alte chestie, iese tata ce da maichi de lum +ina, + ai audată că se consumă curentul. + Deci ca să vă dau exemplu, nu era un om care să moară, + pentru că un om care moare nu-i pasă de curent. + Și ca să nu vă mai spun că mă zice mamei, + tata fiind răgușit și așa, + Uite-te repede la cabral, in soapta. Uite-te ca a inceput + cabral. + Ei se uitau la cabral si se duce. + Foarte bine. + Da, deci oarani erau bine si noaptea aia am murit tata. + Care a fost, daca imi permiti, motivul? + Problema a fost... deci am murit tata? Am murit de... + probabil de infar. + Infar? Asta zic, infar sau... + Nu se stie. + E pentru ca a venit... + Dar n-a suferit sau ce? Asta zic. + O veni pompieri? Nu, n-a suferit. L-am gasit mort. + Dar nu era mort. Adica a sunat ceasul si pe mine m-a surpr +ins ca la 5.30 + Nu răspunde tata că i-a s-a răsat. De fapt, tata era mort. + Eu l-am găsit și mi-am reproșat că de ce nu am fost sufic +ient de atentă, + de ce nu i-am lăsat toată medicația, de ce nu m-am dus + chiar la spital, + de ce în alea, 2-3 zile înainte, el a avut ceva. A avut o + chestie minoră. + A fost la spital, asta zici? + Nu ne-am dus, nu ne-am speriat. + Sigur, păi, noi avem variabile ca să speriți. + Da, pentru că tata zicea, aia nu ești, tăi n-am văzut nimic +. + Și atunci eu nu m-am agitat. + Dar simt in o data ca nu i-am dat toate medicamentele. + Cu ce e in favoarea ta ca ai facut asta? + Nu este, dar e un bolovan foarte mare care eu mi-l am sim +bolizat. + Eu mi-am luat un bolovan. Eu am facut o... + Intra asta... terapie metoda e S.P.R.E. + si am vazut acolo o data de chestii legate de Doliu + si le-am facut ca sa trec peste asta. + Inclusiv mi-am simbolizat, mi-am luat un bolovan care sa + semne cu ce simteam eu pe inima + si am carat bolovanul acela asa unul mare. + Și te-a ajutat la ce din nou, te întrebuie? + Păi vădați seama că, păi, ce l-a încărat un pic, păi îmi + putea să îl car cu tine peste tot, + că îmi dă, ai o problemă de asta, ca să o simbolizești și + să o scoți din afara ta. + Sigur. + Păi ce l-a încărat cu zidul, o maliniștie l-am aruncat în t +ula, l-am băgat acolo, de cât măcar cu bolovano asta. + Ok. + Cu ce poți eu să te sprijin? Că nu îmi dau seama... + Vream să vă zic că se discuta despre vinovăție asta de ieri +. + Și mi-a adus cumva în amintire, vinovăția mea față de tata, + care eu credeam că am rezolvat-o, că am scăpat de ea. + Și stau să mă gândesc, dacă nu, cumva și tot podcastul. + La un moment dat, punctul următor era ce resurse mi-au lips +it mie ca să nu ajung să mă simt vinovată? + Ce am greșit? Unde la partea de resurse consider eu că n-am + avut? + Ce resurse n-ai avut? Sficient de aia să fii vinovată? + Atenție, cred. + Cum? Cum? + Cred că asta, atenție, nu? + Mi-mi pare că ai fost foarte atentă. + Atenția era că te servici în seara aia. + E din nou. + Eu spun ce ajunge la mine. + Da. + Mi-mi pare că ai fost excesiv de atentă. + Ce pare că ți-a lipsit, dar nu ți-a lipsit, de fapt, + sunt cunoștințe medicale, + pe care nu le ai nici tu și, de multuri, nici medici. + Categori. + Sunt medici, Mirena, + care ratează semne + de diverse afectiuni, + Deși te-au în față în camera de gardă, + și sunt oameni care mor a doua zi, + sau într-unulătoarea oră, pentru că medicul n-a văzut + sau n-a interpretat corect un anumit, + nu știu, rezultat, da sau nu? + Și nu-și măcar pe ei, eu personal, nu-i consider vinovați, + pentru că nimeni nu este infailibil. + Dar tu acum te compar cu un medic în camera de gardă cu o + pregătire specială + pentru terapeută intensivă și camera de gardă, + și urgență, în condiția în care tu ești o femeie profesion +istă care a avut + presiune din partea servicii in aceste momenti + si n-a vazut niste semne + ca n-aveai nicicum, nu stiu cum sa explic + asta ce sa spun + Te acord cu tine, dar mai e ce facem daca imi perioada + si avem timpul necesar + Nu stiu cat timp avem de vreo sa te sprijini + si nu doar sa imi oameni de tata + Te rog mult sa ma sprijini + ca m-ai ajutat enorm + Dar spunem cu ce? Ca nu mi-ai spus inca + La 3 ani, cand am assistat eu ca si copil + la prima mormuntare din familie + si stiu lucrul asta si mi-l amintesc + Eu am amintiri foarte devreme + Am fost foarte impresionată că a murit cineva un străbunic + de-a meu. + Eu nici nu am cunoscut cineva de 10, dar am văzut toată + familia plângând, am văzut toată lumea în dor, + am văzut ce se face la țară, se aruncă bani la copii și niș +te chile. + Și-a comintea mea de copil atunci mi-am luat o misiune + imposibilă. + Oh! + Și prostească, și infantilă. + Nu pentru copilul, care a fost... + Nu pentru copilul, care am fost, dar cred că nu mi-a trecut +. + Că aș vrea să inventez leacul ca asta să nu se mai întâmple + și în niciun caz părinților mei. + Ok. E foarte nobil. + E foarte nobil și greu de dus. + Cum? + Și greu de dus, de plinit. Eu îi îngrijesc și am... + M-aș fi imposibil. + Acum cu biohackerii astea și tot ce a apărut pe longevitate + nu e chiar atât. Nu mai devine atât de imposibil. + Cred că știu. + Nu e asta subiectul. Știu, dar nu e asta subiectul. Nu aș v +rea să mergem în direcția mea. + Din punctul meu de vedere, e foarte nobil ce a decis copila + care ai fost. + In același timp, ce nu știa ea atunci, așa cum și tu, cum + ai spus, ce nu știam eu, + când tata, ce nu știa copila ta atunci, dar e doar o + perspectivă ce zic să spun acum, + să spun acum, este că a elimina moartea din procesul vieții + va scădea până la dispariție satisfacția vieții. + Și îți dau o povestioară foarte scurtă. Tu ei ce vrei din + simbolistică a ei? + cred că v-am zis la practicii, dar nu sunt foarte siguri, + un jucător de poker în răit și gambler de asta pasionat de + zeci de ani, moare. + Și să deschide liftul la un moment dat spiritual, pășește + într-o căpere, + este întâmpinat de un chef de sală, nu știu cum să zic, îmi + pleca la costum, care se prezintă ca fiind servitorul lui + personal, destinat lui, designated for him, + Și îi spune așa, tot ceea ce vezi în jurul tău, este al tău +, îți aparține, poți să faci orice, oricând, oricum. + Locuiești într-un hotel de X7 stele, abanăm, unde ai all- +inclusive garantat, la dispoziție orice trebuie doar să ceri +, + iar jos este o sâră de jocuri, de poker, că asta a făcut-se + toate, poker, backjack, nici nu e important. + unde poți să ai buget din start, nelimitat, din garantat de + casă, îți ură suces. + Și ăsta nu te vine să creadă pe viață întreagă de jocuri de + înroc, datorii, șelători și prostii, + câte făcuse ca să-ți mențină viciul, nu-i venea să credă că + a ajuns un princ nebun + și se duce la masa de poker și începe să joace, încet-încet + subtil, că băi, vreo țeapă pe undeva, mă vin golanim, + Da, nu are cum sa fie adevarat. + Si joaca, si joaca, si joaca si castiga. + Si castiga. + Si castiga. + Orice facea, orice paria, + orice suma facea, orice + paria. + Castiga. Orice. + O zi, 2, 3, 5, + 2 saptamani. La un dat de asta zici + orice, manca orice, bea + orice, facea orice, avea totul + garantat, totul, + nimic nu-i lipsea, nu ma + a gândea la ceva și să materializa. + Și la un moment dat îl vede pe șeful ăsta de sală, pe acolo +, + și sucele și îi spune, nu ne, am și o întrebare, + nu, ceva nu-mi bate. + Da, prietenii, o ordonă și se rezolvă. + Ce am făcut eu în viața asta mea, + în care am trăit ca un cartofor de pocărășidești, + să merit să ajung în Rai? + Și la care ăsta s-a uit, a, scuze-mă, cred că e o neînțeleg +ere. + Cine a spus că ăsta e Raiul? + În momentul în care eliminăm moartea, pierderea, durerea, + suferința, regretul din procesul vieții, + viața și pierde sensul de la un punct încolo. + Stai un pic, stai un pic. + Ne alipsește mult trainingul și înțelegerea lucrurilor. + Ce încerc să spun, Mirela, este că poate este posibil + ca dacă acel copil care ai fost tu și ar fi atins cu adevă +rat misiunea în viața asta, + sau și-o va atinge, nu știu, + să ajungem toți să trăim într-un iad, într-un rai, că nu + mai murim. + Înțelea. + Înțelea. + Are sens? + Viața însă și are valoare din harta mea, vorbesc acum, + doar prin simplu fapt că știu că la un moment dat se termin +ă și timpul meu e limitat, + deci n-am timp de pierdut. + Și de asta crește în valoare experiența de a sta la o bere + cu prietenii, de a mânca ceva bun, de a dormi cu oamenii dr +ăji vreunii de mine, de a merge într-o excruție, de a face + ce mă pasionează. + De asta devine relevant să le fac, pentru că dacă știu că + pot să fac orice, oricând, oricum, în orice formă, constant +, pentru eternitate, nu mai am de ce să-l fac. + că nu mai... o să fac la început până te hrănești. + Dar, scuzați-vă în comparația, dați-a avut momente în care + ați dat de mâncare excelente, + care vă rupe în două cu gustul și cu sensul și cu ce vă + face ca experiență, + dar după ce ați mâncat de 15 ori aceeași mâncare, mai du-te + și în gâtul că nu mai vreau? + Adaptarea e hedonică. + Bravo! Și acum revini, Mirena. + Cresc că oamenii care au plecat dintre noi, + purtând cu ei dureri, răni, + eforturi, mult oboseală + și extenuare unii dintre ei din viața pe care au dus-o, + ar vrea să se întoarcă? + Odată ce au pășit în altă dimensiune? + Pentru că eu am convingeri de altă ceva dincolo de marte. + Ai convingerea mea, nu e religioasă, e a mea. + Crezi că dacă ei de acolo de unde totu-i bine, frumos, calm +, liniște, în păcare, + nu mai e o extenuare oboseală și rău? + Și ironic, dar acum mări mai departe, pe filmul meu, nu am + o dovadă în sensul ăsta, + sunt încă cu noi? + Într-un fel sau altul, crezi că care aleger să se întoarce + la extenuare, scandală, oboseală, + durere, suferință? + Eu nu știu, mai eu mă gândesc la frică, pentru mine tot la + frică m-a întoarce. + Frica de? + Frica, cred că vreau, fără frica de moarte. + Da, dar din nou, frica de moarte este a ta nu a lor. + Da, a mea, a mea. + Da, da, asta nu mai e vinovatie. + Deci acolo ma intorc si ma gandesc ca din cauza acestei fr +ieze moarte, + cred ca ei nu si ar mai dorii sa se intoarca. + Sigur. + Ca nu mai ele fie frica de moarte. + Sigur ca da. + Sunt complet de acord. + Deci tu practic ai vrea sa inventez o metoda prin care nim +eni sa nu moara ca sa stea aici, + unde au frica, durere, extenuare, boala, suferinta. + Eu as fi vrut sa nu mai fie moarte deloc. + Pai incoata, tu vrei de fapt sa-i faci sa sufere. + pentru eternitate, pe toți, și pe mine și pe tine și pe ei. + Da, știu că e aberant. + Are sens? + Da, știu că e aberant. + Nu e aberant, nu e aberant, nu e aberant, este o intenție + clară, eu încerc să evaluez criteriile. + De ce ai vrea să ne obliști pe toți să rămânem într-o viață + din care la un moment dat aproape toți cu motivele corecte + ne dorim să mai facem o pauză? + De convingerea nefondată pe nimic, așa ar fi mai bine. + Că ar fi mai bine? + Că nu am mai suferit. + Comparativ, n-am mai suferit, cum, unde apare suferinta? + Celor care raman. + Deci, tu pentru... din egoism vrei sa faci asta? + Da, probabil. + Da, dar nu mai e vinovatie. + Da, e egoism, de acord. + Dar nu mai e vinovatie. + Da. + Si nu mai e nici frica. + E mie, mie mai usor, daca tu stai cu mine. + Da. + Asta e motivul principal pentru care ne ia panica atunci + cand cineva drag noua + e posibil sa aiba vreun orice fel de pericol de moarte, ap +ropo. + Dar dacă stai cu adevărat sincer, e foarte mult egoism. + Dacă tu pleci, o cui rămân? + Dacă tu pleci, mie cine mai îmi face, mai îmi dă, mă mai + protejează, mă mai... + Și este un egoism infantil. + Nu critic, doar vorbim pe față. + Sunt de acord, total. + Da, da, atunci nu mai e vinovăție și frică. + La egoism. + Și atunci vin și mă întorc. + Ce resurse ai tu nevoie să regăsești pentru a fi în acest + moment? + Și atunci vin și mă întorc. + Ce resurse ai tu nevoie să regăsești în tine ca să nu depin +zi vreodată de viața nimănui? + Sau de prezența nimănui. + Să ei să devină bonus. + Am toate aceste resurse. + Atunci ai o alegere, practic. + Tu practic alegi să te simți presată și vinovată. + Pentru că îmi imaginezi că viața mea fără ei nu va mai avea +... + Și dacă îți imaginezi de altceva, cum ar fi? + Acum după ce a murit tata, am văzut că se poate supraviețui + ei și că nu mori de la murit tata, că inițial eu credeam că + mor și... + Auzi, dar tot îmi vorbești despre tine, dar din perspectiva + lui te-ai pus vreodată să evoluezi un pic. + A lui nu a ta. + El a avut total încredere în mine. + Așa? + Tot despre tine vorbești, să zicezi? + El făcea, avea încredere absolută în mine, asta spun. + Iar, da. + Că vinovăția mea vine de acolo, din încrederea pe care el + mi-a dat-o și care eu simt că i-am înșelat-o. + Pfff, stai un pic. Deci el crezi că avea încredere în tine + până la a te certa vreodată că el a murit? + Crezi tu că el ca părinte, care ești și tu, ar face vreodat +ă gestul să pună presiunea pe copilul lui până la miza de + viață și de moarte? + Nu, cred că el ar zice, nu ești tu vinovată, eu așa cred. + Păi și atunci de ce alești tu să te simți zinăvată, știind + ce ar zice el? + Și fii atent că tu îmi vorbești din ce ar zice el din + perspectivă umană, + dar eu vorbesc, pune-te un pic în perspectiva lui spiritual +ă, + unde a accesat înțelepciunea și vindecarea, liniștea și + pacea. + Cădăți că vreodată din perspectivă spirituală, îți ar zice + vreun cuvânt împotriva ta? + Nu, nu, el mi-ar și-ar dări să fiu bine. + Și tu n-ai încredere în el? + Ba da. + Păi și atunci de ce alegi? + Vinăvăția în loc să alegi încrederea în el acolo unde e el. + Am și această încredere, acolo unde e el. + Demultări că stă în situații dificile, mă gândesc la el și + cer ajutorul. + Eu vorbesc cu oamenii dragi miei care nu mai sunt pe plan +ete, + eu încă vorbesc în sufletul meu și în gândul meu, + și de multe le timp un gând bun doar că mi-au venit în m +inte, pur și simplu. + Am avut și două experiențe, eu ducându-mă destul de des, o + dată pe săptămână la 5GTF. + Aprețiezi, brav, faci foarte bine, ai fugit. + Iartă-mă că te întreb că nu mai avem foarte mult timp și ai + fugit, nu te lasă fugi. + Întrebarea mea este ce te motivează în continuare să alegi + presiunea și vinovăția + în loc să alegi încrederea și recunoștința că ți-a fost păr +inte. + Și încrederea că este bine acolo unde e și că niciodată nu +ți-ar spune ceva împotriva ta. + Eu prefer încrederea și... + Și atunci ce decizi? + ...să te ducă bine că el e bine. + Ce decizi? + Mă întreb doar dacă totă discuția de masină, de vinovăția, + Eu gândid, după exalt, la situația cu tata, și eu credeam + că am rezolvat-o. + Așa? + Am trecut totuși 4 ani. + Așa? + Nu are legătură cu accidentul cu care mi s-a întâmplat. + Păi hai să vedem. Simți că a fost nevoie să te predepsești + pentru ceva? + Nu știam. + Nu dau seama. Dar masca asta, că mă uit acum în oglindă și + mă văd încercănată și + cu spenchiul ala-n fruntei care seamana cu masca de ieri, + incep din ce-n ce mai mult sa va tot masca. + Nu ma mai va pe mine. + Ai schimbat subiectul. + Eu te-am intrebat, simti, Frutbor, ce fel de forma cu o + parte din tine care s-a sentit vinovata, + a sentit sa se sau sa te pedepseasca prin ceea ce ai avut + la ochi, + ca sa justifice vinovatia pe care o simte? + Am gandit ca da. + Ok, atunci ma duc mai departe si vorbesc cu tine sau cu + partea din tine. + Ai putea s-o rogi frumos + să fie de acord că e suficient + și că ai plătit pentru vinăvăția pe care i-a simțit-o și s- +o lase de acum încolo + să se disperseze + în baza iubirii și aprecierii pe care datăl tău știm și ap +reciăm amândoi + că a simțit-o întotdeauna și că o simte de acolo de unde e. + E excelent, dă-i voie să iasă. Așa. Așa iese vinăvăția. Fo +arte bine. + Excenent. Ia-ti cat ai nevoie. + Las-o sa iasa. + Partea din tine m-a auzit. + Te-ai pedepsit. + Pentru ceva ce amandoi stim acum ca nu meritai, + dar daca tot te-ai pedepsit, + hai sa ne asiguram ca nu mai e niciun fel de motiv viitor + pe tema asta sa te pedepsesti, nu vrei? + Excenent. + Doar renunta si da drumul din mana aia stransa la vinovatia + pe care ii tinut-o. + Excelente. + Și ta, poți să pui în loc, dacă vrei, doar să lași fără să + faci tu vreun efort, iubirea și aprecierea tatălui tău + pentru cine ai fost ca fiica lui. + Lasă iubirea lui și aprecierea lui și mândria lui pentru + cine ai fost și ești tu să se pună în locul vinovăției, + Mirela. + că trebuie să punem ceva în loc. + Excemente. + Și dacă ar fi să mergem mai departe pe ideea că timpul nu + există și în construct mental uman, + nu există nici trecut, nici prezint, nici viitor. + Există doar acum. + Asta înseamnă + că ai fost ieșit vei fi întotdeauna + cu Tatăl tău. + Iar moartea, viața, trecutul sau viitorul + sunt doar cuvinte + sau capituri, dacă vrei, care descriu + o poveste pe care am ne-am inventat-o. + Ci nu doar că te vei reîntâlni cu el + și cu toți ce-i drajție, + dar ești deja cu ei. + Transpersonal, cuantic, + Emocional și energetic. + Diferența că ei știu asta și tu nu. + Încă. + Și lasă iubirea lui și + bucuria lui + și recunoștința lui că într-un fel absolut ciudat + a plecat dintre voi fără durere. + Fără suferință. + Fără chin. + Și așa cum poate, dacă e să fim sincer, chiar dacă sunt năc +ini, ne-am durit toți. + Dacă iesă avem de ales vreodată, ne-am dorit să alegem să + plecăm rapid și fără suferință, ironia fiindcă ție ție team +ă și ți-a fost frică de suferință. + Nimeni nu are vrea să plece în chin, durere sau consum. + Și lasă satisfacția, recunoștința, aprecierea și poate mă + risc să spună. + Linistea pe care el a accesat-o acum, + sa se duc in locul vinovatiei tale sa speri si sa vindece. + Si sa te insotiasca de acum incolo. + Exact. + Si stii ca procesul asta va continua, indiferent ca iti + propui sau faci un efort, intentionat sau nu, + De acum, încolo, pe pilot automat, până când toate părțile + tale se îmbibă de această liniște și recunoștiință și iub +irea tatălui tău. + Foarte bine. + Și în ceci și blând revii ușor de tot. + Nu trebuie să-ți spui nimic. + Cum te simți acum? + Microfonul tău, că nu te aud? + Cred că așa... + Cred că ei a făcut ce trebuia. + Cum te simți? Nu zice mental. + Ce percepi? Ce simți? + Că mai simt așa aici o vară mică. + Ok. + Cum am și stabilit, va continua să lucreze din tine partea + care are nevoie fără să faci un ea foarte... + Dar ce-i diferit față de când te-ai ridicat? + E mai limpede. + Ce? + Nu știu. E limpede. + Sunt limpezii. + Și cum se simte limpezii? + Așa ca o usurință, ca o lumină. + Mm. + Simte mai bine. + Vreau să zic așa, eu m-am mai țit tot. + Plânz, m-am plânz durierile, am făcut mindfulness. + Am făcut și la psihiatru mea de a-l tratament. + Foarte bine. + Noaptea deloc, deci o lună de zi eu nu am mai dormit. + Orice funcționează, e binevenit. Foarte bine. + Am fost o exemplare drăguță, mă tăteam la pălat 3 luni așa + de la moartea tatălui și la cimitiri pe o bancă, mai medita +, mai făceam, că mai veneau lacrimile și vine o băbuța, o + feme din sat, că noi sunt locuim la sat acum. + Foarte frumos. + Și eram eu cu un fes așa, că tot seamnă mai știu cum mă îm +brăcam, cum mi-am tras un fes pe cap, era iarnă și frig, bă +tea vânt și nu sunt un fes de acolo pe o bancă supărată, nu + mai era nimeni în cimitiri, doar eu. + Și da, tu ce faci fata mea aici? Aia cred că era mai tânără + ca mine. + Dar am zice, tu ce faci fata mea aici? + Și mă uitat așa că m-a întrerupt din ce făceam eu. + Și mă gândeam acolo și boceam. + Și zică, a murit tata. + Și la care ea am zice, + Păi știi ce plăce? + Păi, păi, tu o să ne duci în la Dumnezeu. + Tu unde te duci, când o să te duci? + Tu pleci în altă parte? + Eu am avut un cuplu. + M-a pus si irusul. + Eu ma stradeam sa fac o sedinta de maifune, + si a venit o femeie oarecare, simpla, + sa spuna, dar toti ne ducem acolo, + tu te aduci in alta parte, tu unde crezi ca te duci? + Si cu un vingerea mea. + Asteptar raspuns. Tu unde crezi ca te duci? + Vreau sa va zic, pune-ti-va intrebarea asta, + ca sa vedeti ce efect are. + Ca te intreaba ceva, dar tu unde crezi ca te duci? + Intrem de acord. + Am aștiocat, așa, a fost. + Suntem de acord. + Da, una din metodele de vintecare care cred că mi-a trimis- +o tata. + Uuuh! + Și de ce ți-ar trimit el ție ceva dacă ele supăra pe tine + că... + Ai avea conversații, ne-am găsit. + Păi da, sigur, dar el ar mai vorbi cu cineva cu care s-a + supărat că de ce l-a lăsat să plece? + Nu, nu, dar cu mine, da. + Deci, prin urmare, fii atent de ce îmi spui. + Încă o dată îmi spui că n-are niciun fel de motiv să fi sup +ărat pe tine. + Tata era mereu fericit. + Și tu insiți să fii tristă ca să cinstești onoarea lui. + Are sens. + Și dacă pun un pic de vinovăție și depresie ca să îi cinste +ști numele, îl va face foarte fericit. + Nu, niciun. + Ai, nu. + Lui i-ar plăcea cu stracție, cu puante, cu plume. + Nu te cred. + Știți că, cum așa acum, tata când se întâlnea cu tine, sp +unea, ce bine pare că m-ai văzut pe mine. + Era modul lui să te saluta. + Cu respect pentru el o sa-i ofur. Foarte bun. + Ce bine pare ca m-ai vazut. + Pare ca m-as fi intelez foarte bine cu el. + Si stiti ca cand ma duc la cimitira asta ii spun. + Buna tata, ce bine pare ca m-ai vazut pe mine. + Si facem toti ha ha ha ca el asa facea cand ne intalem. + Ha ha ha. + Excelent. + Toata avea simtul umorului. + Si il simt foarte mult in interiorul meu, prin deciziile me +le, prin ceea ce fac. + E de multe ore mine. + Unor am simtit mai mult, pana cand toata urma de vinovatie + se duce in alta parte in univers, nu la tine. + Și vreau să vă mai spun ceva, mai avem timp un pic? + Da... + Un pic de tot. + Te rog. + A cimitier. + Eu spăl, ce mui am găsit eu de treabă, să spăl mormântul, + ca să-mi fac de lucru. + Admirabil. + Da? + Spăl, frec, îl fac curat și îi spun, uite-mă, ce frumos ți- +am făcut, ce frumos e la tine aici. + I-u pun floricele, îi aranjet. + E o placă de-asta de marmur albă, să și murdărește, chiar î +mi dă motiv, nu o spăl degeaba, de nebună. + Cred că o face invenționări. + O să mă duc, el o face, eu o să o frec acolo. + Și odată i-am spus, tate, tate, ești bine? + Tu ești bine acum? + Dă-mi un semn. + Era o zi de nu știu ce să vă zic, + înainte de paște. + În biserică se scotea o coroană, + eu nu am cu din astea ce se scoate o coroană, + înainte de o săptămâna mare. + Și zic, hai să mă duc și acum în biserică la coroana aia, + să văd și eu, să trece pe zâmba, să faci ceva. + și m-am dus o coroniță foarte frumoasă, pusă pe o croce, și + lumea stătea la coadă, eu neștind procedurile, m-am pus și + la coază, ce face lumea să fac și eu. + Și vreau să vă zic că, când am ajuns în dreptul coroanei, + eu, fiind cu ochelarii așa pe ochi, total din cer și ne-așt +eptat m-am plecat să pup o icoană, că așa făcea lumea. + Am repetat ca nu stiam ce se face. + Pe pressure. + Dintr-o data din acea coroana care ai sa ne intelegem cine +va a udat-o sa aiba apa la flori, au flori naturale. + Deci nu a fost minune al Dumnezeu ca picura din ochiiu fe +cioarei Maria. + Deci in momentul in care m-am impus si am pupat-i coroana, + o lacrima si am fost macar sa-i spun o picatura. + Ce frumos! + Efectiv o lacrima. + Mi-a venit asa, pe frunte, din frunte mi s-a dus pe ochel +ari, mi-a intrat si pe sub ochelari si mi-a si roit mierea. + Ce frumos! + Si va dati seama ca abia putesem intrebarea tata lui, + tata, daca esti bine, spunem cum e acolo, dani un semn, est +i bine? + Si am primit chestia asta, ideea e ca... + Care te-a facut sa simti cum, daca tot exploram asta? + M-a gandit ca el mi-a raspuns. + Si cum te-ai simtit tu in momentul ala? + Am utilizat mult chat-cpt pentru că am spus asta pe familia +. + Eu vorbesc de tine, Mirela, cum te-ai simțit tu? + Nu spune de ce ai făcut, ci ce te-ai simțit tu? + Prima dată m-am simțit speriată, șocată, + te-am deja picat o chisipă în capul meu, m-am adăugat ceva + aici sau ce e în biserică. + Și după aceea, primul meu gând a fost că e o lacrima și că + el mi-a răspund. + Super tare! Și cum te-ai simțit după al doilea gând? + Că e trist. Apoi am stat să mă gândesc de ce e el trist. + Și v-am gândit, ești trist că ai plecat de lângă noi, ești + trist că nu e bine acolo. + Sau tăia ceapă. + Sau tăia ceapă, da. + Că nu e bine acolo. + Am tot căutat să-mi interpretez, dar asta a fost prima dată + când am primit un răspuns fizic de la el. + Altă dată am primit alt răspuns printr-un porc care guița + în cimitie. + Când zic că faceașniță, nu mă cred. + Dacă vă spun... + Vă mă faceașniță cu ceapă și tu o dai că... + Deci tata zicea el ca e maionel, si zicea eu sunt Ionel Pur +cel. + El se lauda asa pe el. + Si nu va zic ca dintr-o data, cand eu ma duz o vorbesc, aud + porti intr-o chestie alaturat, ca incep. + Chiar cand eu sa te am de vorba cu el. + Si zic, ce faci mai tata? + Bravo! Multumesc! + Apreciz foarte mult. Cum te simti acum, Rena? + Mai usurat, ma simt acum. + Va sunt multumim ca ai impartat si cu noi asta. + Vă mulțumesc, vă mulțumesc, ură, iertați-mă, mă, mă. + Nu am de ce să te ier, nu avem de ce să te iertăm. + Îți mulțumim frumos. + Și îți mulțumesc și eu de încredere. + Cum a fost pentru voi discuția cu Miruina? + Ce a făcut-o interesantă? + Cine a sesizat cărătoriei emoționali de acum început + și cum a ajuns acum 2-3 minute înainte de până acum. + Ați ezizat o stilație? + Asta se întâmplă când se schimbă semnificațiile. + Semnificațiile interioare atașate de experiențe exterioare + sunt ceea ce ne dau nouă emoțiile, + nu experiențele, vă spunem de la practicii în acesta, + nu ce se întâmplă în care auzează starea emoției, durerea + sau depresia, + ci cum interpretăm și ce semnificație îi dăm noi acele + experiențe. + Din fericire, asta este 100% puterea noastră, semnificarea. + Putem să verificăm care sunt, inițial. + După aia, putem să vedem care aș vrea să fie, + dacă nu sunt, e ok, dar care aș vrea să fie. + După care, să-mi evaluatez, apropo de ce vorbăm mai devreme +, + care sunt criteriile prin care eu am dat acea semnificație. + Pentru că semnificația nu vine întâmplător. + Semnificația înseamnă ce vine după înseamnă. + Deci, înseamnă că este semnificație. Are sens? X înseamnă + că este semnificație. + Dar X înseamnă că ajunge semnificație în bază, unor criter +ii. + Ce am vorbit în prima parte? Când se schimbă criteriile, se + schimbă semnificație. + Și este subiectiv, cum vă spuneam, sotă la sotă, așa cum d +acii dansau la mormântări și noi suferim. + E același eveniment. + Putem să schimbăm significatia, nu înseamnă că dispare dur +erea, tristeză sau dorul de o persoană care nu mai e. + Dar nu e obligatorie depresia, vinovăția, autoschingirea + emoțională legată de ceva ce nu pot să controlez. + Doar în cuvinte clinice, doar să știți că e un proces + absolut normal și sper că amirela să înțeleagă asta, + ceea ce tu ne-ai impartat si, drag a mea, in cuvinte de ps +ihologie clinica, + se numeste vina sublaviitului. + Si este un efect foarte intalnit in doliu. + Oamenii care raman in urma celui care a plecat, + au tendita sa-si asume responsabilitatea pentru ca si cum e +. + Daca faceau ei ceva diferit, + sa intampla altfel. + Nu, e doar un bias cognitiv foarte intens, + pe care il dau acum doar pentru ca a fost contextul asta, + prin care noi ne-asumam, + mintea incearca sa inteleaga ce s-a intamplat, + ca și cum ar fi vorba de o cauza și efect. + Nu. Nu e mereu doar cauza și efect. + Uneori, lucrurile se întâmplă, + și vă zic tot pentru că suntem la Master, + corpul moare când subconștientul știe că așa e perfect + natural. + Și face parte din călătoria noastră. + Dă-i un pic microfonul, dar doar pe scurtelor. + 84. Ce viață frumosă. + Și el a murit totuși la 83 și fie atent. + Adică înainte să împlinească cu 10 zile înainte. + Și îmi zice, ia uite, vecinul nostru, am murit la 83, + vecinul nostru, de locuist, + și încă nu știu cine, am murit la 83, + îmi zicea chestiile astea. + Și i-am zis, dar ce ai, mă, tata? + Că, de altă parte, el fiind genul ăsta pe umor și pe puante +, + zicea, bunicul a trăit până la 94 și a dat de gând să îl + depășesc. + Tot timpul neaținuște. + E foarte interesant de precizărea. + Ne-am simțit așa păcălis că s-a murit el, că tot timpul noi + am crezut că el o să îl depășească pe bunicul, pentru că to +ată viața ne-a spus asta. + Bunicul e până la 19, 40 ori am de gând să îl depășesc. + Foarte interesant. + Mersi. + Dar în același timp zicea, știi, de ce a murit cu tare la + 83? + Interesant, nu vreau să explorez acum, dar interesant. Tău + îți mulțumesc. + A făcut sens pentru voi asta? + Da. + Acestea a finit, să vă mulțumesc. Ne vedem la și 25, ca să + vă bucurați de cafea. + La și 25, 12-25, v-aștept. + Pauză. diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1B.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1B.txt new file mode 100644 index 0000000..26316d0 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1B.txt @@ -0,0 +1,2038 @@ + Muzica + Bun, bine ați revenit. + Cum a fost prima parte azi pentru voi? + Da, Bogdan. + Stai că vrea Bogdan să ne zică ceva. + Bogdan, mana sus, eu-l vad, dar e asa. + Multumesc. + Mie prietenii-mi zic Jb, + si nu pentru neaparat ca... + Jb? + Nu ca-mi plac spriturile sau ca-mi plac tarile, pentru ca + sunt Bogdan Jinga. + Ok. + Ideea este ca... Ce a zis colegul, nu mai retin numele de + acolo mai devreme. + Mie mi s-au facut pirele de gaina mai devreme. + Eu sunt o specie ce fac profesional, cam analistica... + la adventistii cu biblilile și nu știu ce, de care oamenii + fug în general. + Nu știu. Eu știu ce faci de aia zi, dacă vrei să le zici și + lor. + Da, sunt trader și investitor. + Ideea este că de ce mi s-a făcut pila de gâin, apropo de ce +i care sunt dincolo. + Bunicul meu a murit în 2013. + Îmi pare da. + Și... + După ce am făcut practitioner, eu sunt din Gașca mai veche, + am făcut practitioner în 2023. + Știu, știu, știu. + Am aici multe. + Am aici cu tine atunci, pentru că atunci eram băi, cum să + ajung la oameni cu ce fac eu? + Între timp s-au schimbat multe, am validat, e super ok, dar + dincolo de asta nu mai rețin acum un an, doi. + Aveam foarte multe concepte luate de la mentore de AI mei + și nu știam concret cum să le pun, pentru că eu deja aveam + experiență, + dar pentru unul care e nou în asta e foarte complicat. + Și atunci mi-a venit inspirația și am stataie, pentru că + bunică m-a fost foarte bun la matematica. + Olimpic la matematică, pe vremea aia. + Și am fost bun la matematică, că am intrat la liceu al șase +lea, și am zis, + mă, tata e, dacă ai fit-ul, cum ai pune, în ce ordine ai p +une lucrurile astea? + Și cred că, nu știu dacă au trecut trei săptămâni și am ven +it cu niște... + Deci, efectiv m-am trezut cu niște parametri pe care am pus + într-un ordine, + când ne-am pus în backtestingul nostru, că noi facem backt +esting, + am rămas stupefiat să văd 70% win rate. + Și dincolo de asta, astăzi dinainte să vin la curs unul din + clienții mei, efectiv, a calificat un cont de 50.000 de do +lari, folosind chestia asta. + Și o altă tipă care e contabilă, de când e cu mine, a făcut + 18.000 pe conceptele alea. + Adică urmează directivele pe care tu le dai, pe baza unui + concept pe care ți-a venit de la tata ei. + Da, pentru că mi-am pus întrebarea ce mi-a lipsit mie, + pentru că eu am învățat de noi niște oameni care ar putea + să fie bunici din Statele Unite, cu 50-ceva de ani de + experiență, 80-ceva de ani acum ca și vârstă, + Aleu! + dar la nivelul ăla, wisdom de unde ai plecat și ei fac bani +, dar fac niște concepte ca și când nu știi să conduci, te p +unești la volanul lui monopo și du-te pe circuit. + Trebuie să fii la nivel ala ca să poți face chestia. + Și atunci, eu am făcut reverse engineering și cu ajutorul + insitrului respectiv am creat asta. + Și, de asemenea, mi s-a făcut pile de găin. + Deci, cum răspund cei apropiați de dincolo de... + Și asta vreau să zic. + Îți mulțumesc mult de părteșire, Bogdan, aprețez mult de + tot. + La modul acuma, la Practitioner, una, la Masterialta, + eu încep să cred din ce în ce mai puțin, contextual în mod + evident, + în conceptele de timp, spațiul, viață, moarte, trecut vi +itor sau distanță. + Adică am inclusiv jonglez cu idei de genul, acum dacă v-ați + spus asta la Practitioner, + nu mi-ați fi zis, ducă te internează. + Jonglez cu idei de genul, capsului niciodată nu sunt sing +uri fizic, + nu sunt singuri nici voi, nici nimeni, dar asta e la mine + în căpșuri. + Jonglez cu ideea asta, nu înseamnă că mă duc să vorbesc cu + unul până-n casă. + Mai făceam și glumesc. + Adică am flexibilitatea asta. + Imediat, dragă mea, imediat. + Vreau să zic ceva legat de ce am vorbit cu mirăla în prima + parte a zilei. + N-am mai vrut să țin momentul pentru că vreau să vă dau pau +ză. + Însă cred că v-am spus-o în online undeva cândva. + Este o povestioară pe care o știu din biografia lui Socrate +. + Și anume, cei care știți sau dacă nu știți aflați acum, Soc +rate a murit prin autotrăvire. + pentru că ei s-a impus să se auto-otrăvească + sau să retragă ceva ce a spus în sfatul cetății. + Nu știu ce spumele Mări a spus, + a spus ceva ce a supărat pe liderii cetății. + Ăștia l-au închis, i-au zis, + te otrăvin cu mătrăgună, te otrăvești, + că așa era, ori te spunzurăm noi, + ori te otrăvești cu mătrăgună și mori și aia e, + ori recunoși că ce ai spus nu e bine retragi și bine afii + și îți dăm drumul și liberi. + și ăsta a spus, nu retrag, că ce? Nu vreau, că... + Și strustorii, gen. Nu știu toate detaliile, dar esența + este reală. + Și ucenișii lui s-au luz la el la undea și a spus, + maestrei, ești nebun, accept să mori pentru o prostie pe + care ăștia, + nu o înțeleg că sunt limitați, dă-napoi, zic că n-ai vrut + că ai greșit, + că ți s-a părut că, ha, bar, n-am, noi știm adevărul, + dar mergem mai departe, că avem multe de învățată la tine, + ești nebun. + Ci maestrul Socrate a zis, nu, am zis, cred si sustin, nu + dau inapoi, + daca e nevoie sa mor pentru convingerea mea, + si eu nu dau inapoi, nu ma umbinesc pentru e-tc. + Si ucenicic, aici vine faza interesanta, au mers mai depart +e si au zis, + maestre, dar nu ti-e frica de moarte? + Am incercat sa rad si orice, + bai, nu schimbam pe nebuni, macar sa-l convingem prin frica + de moarte. + Si Socrate a raspuns ca asta era, de fapt, ce voiam sa va + spun, + un lucru foarte interesant, si a spus, + Păi nu, nu mi-e frica de moarte, pentru că, în realitate, + sunt doar două opțiuni. + Cum adică? Păi sunt doar două opțiuni. + Ori unul, toți cei care cred în ceva de după moarte, au dre +ptate, + și atunci mă voi întâlni cu absolut toți cei, dragi mie, + și va fi bine grătare, spriți, tiktok, până la două noapte. + Aici m-a înventat, ți-înțeles, da? + Dar la modul că ne vedem, ne revedem, bine a fii la mulți + ani, + ce bine că ne-am întâlnit, + fie nu-i nimic după moarte, fie îi alți au dreptate, + și e zero, nimic, s-a oprit timpul. + Și aici vin cu un concitat din partea asta, din Mark Twain, + care spune, nu-mi e frică de moarte, pentru că câteva mili +arde de ani înainte să mă nasc am fost mort și n-am avut nic +io problemă. + Mark Twain, nu glumesc. + Și aici mă întorc și revin la concetul despre moarte. + Sunt doar două opțiuni. + Semnificațiile pe care le dăm noi ne fac probleme acestui + proces, da? + Nu procesul. + Procesul are două faze. + Unu, e garantat pentru toată lumea, + și doi, e ori A ori B. + Ori te întâlnești cu tot și faci chef la mulțimea, + doamne ajută, gătar, ne-am întâlnit, + ori tu nici nu știi că mori. + Adică nici nu aflică mori, nici nu ajunge la tine. + Eu am fost operat de două ori + cu anestezie generală, + în trecutul chiar apropiat, + acum doi ani ultimul, + cu anestezie generală complet. + Bă, a doua oară mi-a fost mai ușor. + La doua oara spuneam, dă-mi de le-a bune, stii? + Și prima oară i-am zis asta, dar vă dau cuvântul meu, a-i + bull-sheet-you-not, e sută la astări al ce vă spun acum. + Prima oară când am fost operat cu anestezie generală, eram + răstignit acolo, nu știu cât ați fost, nu vreau să vă zic, + pe masa aia, eu și Isus. + Era așa, m-a întins, m-a întins, pă, știi? Și îți bagă pă +... + Așa și anestezia a fost narcosetare, adică nu mi-a băgat pe + vene, mi-a băgat pe măscuță, știi? + Și înainte să îmi pună măscuța, vă dau cuvântul meu de ono +are, că orice om care are un corp, + de-a care ține că trebuie să mai stea în el, că nu... e fr +ică de moarte, mi-a venit în gând, + dar dacă nu mă trezesc. Deși cine mă operar, era prietenul + meu. + Și am spus, men, nici în glumă să nu mă omor tu de-n gură, + să te mă... + că te bântu-i f***-ă-s frate. Prieten bun. + Nu glumesc, prieten foarte bun. + Si el ma opera si aveam toata incredere, adica eram complet + relaxat din perspectiva asta, + dar era gen, ba, statistic, mai patasti. + Si va jur ca povestea care mi-a venit in minte a fost asta + lui Socrate. + Ba, sunt doar doua optiuni. Eu inchid ochii acum si ori, in + secunda in care-i deschid, nu dureaza mult, + adica inchid ochii si aflu instant care a fost rezultatul. + Păi o dăm de chefulți, nu știu în ce timp, + îi prima variantă, pune pe grătare, pune pe eternitatea t +atei, știi? + Și m-am dus pe caterinca aia, sau doi, + închid ochii și eu nu aflu. + Și ba mai mult, am bafta să mă duc pe topogan narco sedat, + adică mă duc pe profund. + Și mi-a pus aia pe... vă jur că e fază reală, + și mi-a pus aia pe mufă și mi-a zis numărul până la 11, an +estezistul. + Și i-a zis, unu... + Nu am apucat doiul. + Eu nu mi-aduc aminte doiul. + Si eu ii ziceam, pune-mi pariu ca ajung la noua. + Si el a spus, sigur, te rog, trage tare. + Va jur faza reala. + Ce incerc sa va zic de fapt este ca din momentul in care m- +am setat + sa-mi controlez semnificatia acestui eveniment, + mi s-a schimbat starea de anxietate despre acest eveniment. + Pentru ca ma duc pe doar doua optiuni. + Daca nici Socrate nu stia ce zice, atunci, + dar ce zice atunci Dumnezeu să mă ierte. + Și aleg eu ce informații permit să-mi afecteze semnificați +ile. + Dar, atentie, nu înseamnă că e ușor că am pierdut și oameni + în viața mea. + Nu înseamnă că nu mi-e frică să pierd oameni dragi din viaț +a mea. + Dar, în același timp, at the end, când vreau să-mi schimbs + starea, mă duc pe semnificații. + Bă, dar până la urma urmei urmelor, peste 100 de ani o să + mai conteze că a murit eu sau cineva de la mine în următor +ul an? + Păi nu, că pe sosturi de ani nu se știe că am existat, nici + eu, nici nimeni, nici nepoții nepoților mei. + Da sau nu? + Și mă duc frumos în future pacing în viitor, mă uit în sp +ate și îmi dau seama, emoțional, că oricum nu contez. + La nivel de macrocosmos, eu nu contez. Și atunci de ce să m +ă iau așa în serios? Are sens? + Și semnificație, nu e altceva. E doar semnificație. Noi, + nouă ne este frică, apropo de ce am vorut cu nea și îi mulț +umesc pentru asta, + Ne este frica și suntem atât de atașa și panicați de acest + proces al pierderii, + că este un proces de pierdere sau de trecere, cum vrei, de + transformare, zic eu, + pentru că egoism. + Atât. + Dacă e să fim sincer și sincer, suntem egoiști și la com. + Asta e ceea ce ne face să vrem mai mult, nu de ce să fie at +ât de puțin. + Eu cunosc și am cunoscut oameni care la 80 și ceva de ani, + cu după viață foarte grea, oameni de la țară, e adevărat, + S-au uitat în ochii mei și au spus, și eu, dacă mâine mori, + un benefici. + Și o făceau foarte lucid. + Zic, tău de ce? + Am trăit, am mâncat, am dansat, m-am căsturuit, am făcut + copii, am avut o viață frumoasă, am făcut ce vroiam, + c-ați, la 90 și ce ce, să mă duc la ore? + Dice, mai mult mi-e ciudă că vă văd pe voi, faci. + Mă jur că așa mi-a spus. + Și zic, eu vreau, sufletul meu vrea, dacă corpul nu mai v +rea, ce fac acum, m-o ffică, de ce... + Mai dăm doamne zile să plâng de ciudă. + Așa mi-a zis. + Băi, și mi-a stat capul la nivel de luciditate a împăcării + cu procesul de care majoritatea populației lumii e panicată +. + De de ce să așteptăm atâta? + Împăcarea cu propria... + efemeritate, ca sa zic asa, + ne dimineaza foarte mult anxietatea si ne creste calitatea + vietii. + Altfel te gusti prasitura, ciorba sau berea, + ca si ca s-ar trebui sa fie ultima. + Altfel o safureze. + Dar noi traim cu atitudinea ca suntem eterni + si ca ce nu faca zasa ca fac maine, el asta ne creeaza anx +ietate si ne dilueaza + aprecierea pentru ce a avem. Da sau nu? + Iza, te rog. + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + Cum se întâmplă cu unul dintre unul de noi? + o provocare, să zic așa, de genul... + Vream să-mi cumpăr un cal, pentru că întotdeauna am fost + apaționată de cai, + și am decis să-mi cumpăr unul. + Bun, ok, vorbesc cu instructorul... + Începem o negociere care vine cu multe probleme, să zic așa +, în sens... + Bacă-i nu, bacă-i da, bacă-i așa pentru respectivul cal, + După care, în același timp, avem în casă lucrări de renov +are, trebuie să ne mutăm în altă casă, + ne mutăm în altă casă, care nu avea încălzire, deci nu apă + caldă, nu nimic, apropo de duș, zero duș, + zero încălzire, fiind luna noiembrie. + Deci, iar oricum, în plin proces. Minunat! + Fac o ora de echitatie, cad foarte rau, în sens că nu rup + nimic, dar mă lovesc atât de rau... + Dar doare, da. + Doare, doare rau. Ajung, merg nespălat, că fără duș, cum să + te speli la urgențe, adică mă duc acasă, mă duce cineva ac +asă cu mașina, mă duce acasă, mă vede mama, se îngrijorează + normal, vorbesc de acum 2 ani. + Se îngrijorează, mă duce fratele meu la urgențe, după ce m +âncăm, stăm acolo câteva ore, îmi fac razile, tot procesul a +șa, nu-i nimic grup, îmi dă medicamentație ca să scadă infl +amația, vorbesc de coloala la lombară, deci mi-era foarte + greu să merg. + Și între timp, până la urmă, celălalt animal după care căzu + semn, ori ne zic că-l iau, n-a, îl iau. + Până la urmă, îl iau, ok. Fapt divers. Fără duș, fără nimic + în casă, în rece, am plâns de supărare. + Și frustrarea, îmi imaginez. + Și frustrarea de zero confort, zero, toate, așa. + Până la urmă, mi-înțeles că anul respectiv nu l-am cumpărat +, adică am dat mand, dar... + Nu l-ai mai luat, da. + Nu l-am mai luat, exact, că s-a rupt legătura între mine și + instructor. + Și ca să nu desprezim și să demonstreze că din încăpățăn +area mea n-am obținut nimic. + Pentru că eu m-am încăpățenat, nu că am promis și trebuie + să merg până la capăt. + Dar când am zis, am zis. + Da. Ceea ce e o prostie, ca daca totul e impotriva ta, inse +amna ca nu e sa fie. + Avem voie sa ne razgandim. + Avem voie sa ne razgandim, sa tineti nimic. + Si chestia asta am invatat-o pe pielea mea. + Bravo. + Anul trecut mi s-a rupt calcaiul. + Uf. + Si am fost foarte chill. + De genul, ok, inseamna ca trebuie sa trec si prin asta. + înseamnă că am ceva de învățat și sunt curioasă ce am de în +vățat de aici, ce lecții îmi iau. + Deci, au fost o lună în care, da, ok, cu un pic de frustra +rea că trebuie să-mi fac injectie în burtă, da, asta este. + Tatăl meu a murit din cauza asta. + Din cauza ce? + A avut o fractură de tendolul lui Achille, deci în spatele + călcăilui s-a pus ghips până sus, + I s-a dat eparină, eparină care el nu a făcut-o. + Deci cu ictus și așa mai departe, moarte cerberale și pa. + Îmi pare rău. + Mă rog, asta este. A fost mulți ani din urmă, mulțumesc. + Deci am zis, ok, trebuie să trec și prin asta. + Am trecut și prin ea destul de chill. + Anul ăsta m-am re-decis să-mi cumpăr cal. + Și am zis, ok, asta este suma maximă care vreau să o chelt +ui. + Am fost, am încercat unul și am zis, ok, fie ce-o fie. + Adică dacă e să accepte că e să fie al meu, o să fie al meu +. + Dacă nu, nu. + Și a fost să fie al meu în semn că asta este să fie al meu. + Și ești împăcată cu decizia. + Da, da, da. + Super, mă bucur să te bucur din. + Bravo. + Apropo, de ați unea de letting go și că dacă e să fie, e, d +acă nu, nu. + Bravo, mulțumesc Izabela, mersi mult de tot. + Mai era cineva ați vrea să zică aici, o video. + Mă trec pe scurt. + Și Lydia a văzut SMPN mai devreme, care de camăna asta mi s +-a părut. + Nu? Nu mai știu. Mai era cineva. + Salut, o video este în mă. + Salut, barbată. + Horia... + Da, o video. + Acum mi s-a apărut o întrebare + când a spus de încăpătânare. + Eu am chestia asta și... + Ce ai tu, omu? Ce chestia ai tu? + Sunt încăpătănat. + Du-te, mă! + De multe ori încăpățânarea mea, + ca și rezultat, a fost o prostie. + Nu te cred. + Așa am zis și eu. + N-ai cum. + Dacă ai putea să... nu știu, să mă faci... + Să-ți fac o magie, să nu mai ai... + Nu, nu, nu, că în același timp încăpățânarea mea + m-aș și ajuta să evoluez. + Să-mi stii ambiții. + Vezi că e o diferență între încăpățânarea și ambiții. + Asta vreau să înțeleg. + Domne, când încăpățarea în primul rând este bună... + Nici odată. + Nu este bun anul acesta. + Niciodata. + Încăpățânarea. + Ambiția e bună uneori, că nici aia nu-i bună mereu. + Dar încăpățânarea și ambiția nu-i același lucru. + Ambiția înseamnă rămân consegvent cu ceva chiar dacă este + inconfortabil, + pentru că îmi doresc obiectivul de la final și sunt flex +ibil să mă datez în orice fel de sens ca să obțin ce îmi do +resc. + Mă urmăriți? + Încăpățânarea este... + Știu că greșesc, dar o fac pentru că vreau să mă simt + important că eu decid nu alții. + Are sens? Și vine din ego, din orgoliu. + Încăpățânarea, de exemplu, este ceea care nu te lasă să rec +unoși că greșești + în fața altuia sau în fața ta, doamne feriște. + Ambiția nu are nicio fel de legătură cu faptul că greșești. + Ambiția poate să spună, da, știu că poate greșesc, dar am + ambiția să termin acest proces. + Ai ambiție. + Încăpățânare spune, înseamnă, + simt că greșesc, + Dar pentru că am un argument bun, nu o să renunț. + Pentru că s-ar putea să câștigi. + Ca avocatul, știi? + Ca avocatul în fa... ca femeile, zice. + Bă, n-am zis-o eu! + N-am zis-o eu! + Deci, nu, ai zis-o o femeie, n-am zis-o eu. + Revenim. + Nu, dar avocatul, și acum e și Cristina și sunt alții în + sală care lucrați în domeniul, + nu câștigea pe bază de adevăr. + Câștigea pe bază de argument, da sau nu? + Acum omenește vorbind. + E, încăpățânarea înseamnă am argument bun, dar știu ce vre +au ei greșiri pentru că greșesc, + și mă țin de argument. + Încăpățânarea este egal inteligență, ambiția poate să fie + înțelepciune. + Încăpățânarea vrea să dovedească ceva altora, de aia nu ren +unț, + ambiția vrea să-și dovedească lui însuși. + Eu am fost ambițios, de exemplu, că am dat la Academia de + Poliție doi ani la rând, + 2 ani la rand, deși toată lumea spunea, stai pe curul tău, + că nu, + nici nu-i de tine, nici nu trebuie, nici nu, nu o să, e gre +u, nu ai cum. + Și al doilea am dat la academia, știți, v-am spus poveste, + am dat la academia fără să știe EMEI, + adică m-am angajat, mi-am plătit singuri meditațiile, + făceam singur sport, urmăm singur un plan alimentar, + și eram la facultate în București, adică eram singur, nu-mi + face nimeni de mâncare, + dar am avut ambiția să dau a doua oară, + ca dacă intru, să pot să zic, nu mi se potriveșe și să plec +. + Deci, acolo era încăpățânarea. + Deci, de ceul meu era din încăpățânare, procesul meu a fost + din ambiție. + Făceam în fiecare seară flotără, tracțiuni, alergam, făceam + viteză, mâncam, eram mă rog, cum trebuie. + Încăpățânarea ne scade calitatea vieții și, de obicei, acel +or din jurul nostru. + dar noi aflam asta dupa ce ei se satura si pleaca sau ii + dispara in vreun fel. + Ambitia de obicei creste calitatea vietii noastre si a cel +or din jurul nostru. + Orientata corect din nou. + Si eu. + Si este intelept, daca ducem mai departe, este inteleptul + in ori sa ne evaluam ambitiile si sa spunem, ok, e ambitios + ce vreau sa fac, dar, + intencionat zic acum, + e posibil sa nu fie potrivi momentului contextului sau + resurselul pe care o le am, dar e un proces ambitios. + Adică cu alte govinte, e posibil ca ceea ce îmi propun sau + vreau ca obiectiv să fie prea mare raport cu răsulțele mele +. + Și să fie nevoie înțelept, vorbind acum, sau strategic, să- +mi cobor ambițiile. + Pentru că ambițiile vin și cu așteptări, atașament de rez +ultat și vin și cu anxietate. + Adică nu o să fiu un păcat și fericit până nu-mi dovedesc + sau realizez ambiția. + Ceea ce nu e greșit, că așa apar evoluția. + doar că s-ar putea să ne stricăm pe drum somnul, relațiile, + sănătatea, poate din păcate, din ambiție. + Încăpățânarea zice, nu recunosc, fac ca mine, vreau eu. + Deci, așa am zis eu. + Aia nu e ambiție, e încăpățânarea. + Și încăpățânarea este apanaș de om rănit, + care are, vorbesc din experiență de om încăpățânat acum, nu + știu dacă e văi clar asta, vorbesc despre mine acum. + De-aia cunosc atât de ușor și de bine domeniu asta. + Încăpățânarea este apanaș de om rănit care vrea, prin încăp +ățânarea și deciziile pe care le ia sau nu le ia din încăpăț +ânarea, să devădească că are putere. + Poate și asta, să vin niciun rana de neleptate. + Sau să-și devădească că el are putere asupra altora, fași + ce vreau eu când vreau eu, nu că vrei tu. + Și mă încăpățânează să nu îți dau ce ai nevoie. + Are sens? + Dar este imaturitate în esență. + Un om matur renunță la ambiții când contextul arată că po +ate e ceva mai important decât ambiția lui. + Are sens? + Asta cu recadrarea că sunt oameni care nu sunt căpățați amb +ițiosi, + e amuzantă, dar nu din punctul meu de vedere, + și este perspektivă personală, a ce ți-am spus acum, o viz +iu, + nu e reală. + Oameni încăpățânați sunt oameni răniți și percepuți în mod + real, din punctul meu de vedere, + pe corect, adică, dificili de cei din jurul lor. + Iar oamenii care sunt dificili de cei din dificili, indifer +ent ca stiu sau nu stiu asta, consuma energie, cumva fura, + ca sa fiu sincer, energie si timp din viata celor pe care i +i iubesc. + Intru in mod ironic. + Fiind dificil in orice fel de forma, ii faci pe celi ala + din jurul tau, si din nou vorbesc in calitate de om dificil +, in recuperare, cei drept, dar eu de acolo vin si o zic cu + sinceritate, + Când ești un om dificil, îi faci pe cei din jurul tău să m +âncească mai mult ca tu să te simți validat, iubit și accept +at. + Adică criterii, ce am vorbit în prima partea zilei. + Când ești dificil, încă pățânat, ce ai vrei tu? + Abotnic, rigid, inflexibil, pretensios, perfecționist, + critic, așa sunt oameni dificili. + ai, cumva, în interiorul tău, presetat un sistem de criter +ii foarte rigid, pe care celorlalți trebuie să-l respecte ca + tu să te simți iubit. + Ceea ce le crează lorul în efor nu ție. + Și nu e corect. Din perspectiva iubirii, dacă eți un om ca + standard sau relaționării de cuplu și de familie, nu e core +ct să creezi greutăți celorlalți ca să vezi că încă te iub +esc. + asta vă zic eu, vă zicem în tabăra de cuplu, + avem cumva un program presetat care zice așa, + hai să te disperi cât poți odetare ca să văd dacă mă mai i +ubești, + ca abia atunci o să însemne că mă iubești cu adevărat. + Că stai până te disperi de tot. + Dar nu e sănătos. + O să stea o dată, o să stea de două ori, o să stea de trei + ori, + dar mai te hrănește orice om cu... + Da sau nu? + Și avem acest mecanism undeva. + E o nevoia copilului de a i se confirma + ca este iubit neconditionat. + Ce o avem toti, nu e unul sau altul, + dar se manifesta cuvânt folosit corect gramatical. + Ca sa fie clar, se manifesta prin incapatânare + si prin diverse alte comportamente care ne fac dificili in + ochii altora. + Si din nou vorbesc ca unul dificil in recuperare, + unii zic ca inca sunt, altii nu stiu ce vorbesc, + dar eu recunosc că am fost. Asta e tot ce vreau să spun. + Bine. Acestea fiind zise, o să vreau să vorbim acum un pic + despre un alt concept de NLP, + să introducem un alt concept de NLP, care nu are foarte + mare legăture cu subiectul anterior despre + tanatologie, moarte, viață, sens, semnificații și socrate, + dar sper să ne fie cu sens și cu folos această discuție, + dar are legăture cu ce am vorbit anterior și anume cu + criteriile. + Iar acest concept se numeste NNLP, din nou copiat, luat, + verificat, răsfirați și transformat în alte paradigme, dar + de aici a plecat. + Metaprogramme. + Metaprogramme. + A venit cineva să-mi zic în pauză, + bă, știi că se folosește în himnoză și în psihologia onc +ologiei, + se folosesc sub modalitățile și dezancorarea și zic, + Nu știam că nu specializat în sensul ăla, mă bucur că se + folosească în speciea în psihoncologie, + însă este din nou o dovadă, ceea ce vă spuneam, de modul 1 + de NLP. + NLP-ul este în continuare cea mai copiată formă de dezult +are personală, + pentru că se iau concepte și reamente, sunt dus în altă + parte, se schimbă numele și, hey, uite ce am inventat eu! + Dacă Tony Robinson, după 48 de fucking ani pe scenă, încă + face NLP și recunoaște că face NLP, + în proporție de 7-8% înseamnă că e ceva acolo. + de asta rămân eu în continuare axat pe acest domeniu, + care, bineînțeles, ca evoluat față de cum a apărut inițial. + În acest domeniu a ENLP-ului, undeva în anii... + nu mai știu să nu zic prosti, 53, more or less, + înainte să apară ENLP-ul, + un filozof contemporan încă cu noi, din fericire dar la o v +ârstă foarte înainte, + a dezvoltat în lucrarea lui de licență + trei, pentru prima oara din nou, trei filtre mentale pe + care le-a si detaliat + si le-a explicat, cum spuneam, in lucrarea lui de licenta, + cred ca era student atunci, + iar numele acestui filozof, inca contemporan, pe care il ap +recesc foarte mult din multe perspetive, + este Noam Chomsky. Noam, Noam, QHOMSKY, Noam Chomsky. + și vă recomand sub orice fel de formă sau stil, dacă aveți + acces la lucrările lui care sunt foarte multe, să le parc +urgiți din multe perspectivă, de la lingvistică, la comunic +are. + Foarte, foarte bune, încă pertinente în lumea de secolul 21 +. Iar el a detaliat atunci acele filtre pe care eu vi le-am + prezentat deja la NLP Practitioner, + NLP practicină, nu v-am spus de unde vin, că nu vă interesa + atunci, dar acum vreau să-i acord un tribut muncii pe care + a făcut-o el în direcția asta, + pe care s-au bazat, după aia, conceptele de NLP, și anume a + detaliat generalizarea, distorsiunea și ștergerea. + E de la el vin, ca să știți. Aceste filtre mentale, el a f +ost primul care le-a detaliat. + Mai departe, Leslie Bendler, care era sotia lui Bendler la + momentul ăla, 60-i, nu mai știu exact, + a luat munca lui Chomsky și a detaliat-o și a dus mai + departe conceptele, până când a dezvoltat conceptul de met +aprogramme, + asta este istoria pe scurtul acestui concept, Leslie Bend +ler. + Tot de la Leslie Bendler, nu sunt sigur, cred că v-am dat + un exemplu, un practitioner, + când v-am zis cu femeia aceea care avea atacuri de panică + când avea covorajul călcat. + Țineți minte? De la ea vine Leslie Bendler, soția lui Bend +ler de acum, din nefericire a murit la un moment dat, prea + devreme, + însă de la ea vine acel execițiu. + Și mai departe, ca să dăm până la urmă numele cele care au + dezvoltat, + doar ca istorie să o documentați voi pentru cine vrea, + Roger Bailey, dacă țin minte bine, + Roger Bailey, B-A-I-L-E-Y, a transformat munca de metapro +gramen, ceea ce este pe larg cunoscut + in lumea corporate, si nu numai dar in special in lumea + corporate, sub numele de Lab Profile. + Cine au zis de Lab Profile? De acolo vine, din metaprogram +ele NLP. + Si a facut-o intr-un mod admirabil, adica nu am facut... + Eu cred in a lua munca cu IVA si a dezvoltat-o la un alt + nivel, cat timp i se da cezarlui cealcezat, + Asta e pentru mine relevant și important. + Nu sunt ok ca cineva să ia ceva ce a făcut altcineva, + să construiască un alt proces, un altă, și să zică că a + inventat roata. + Asta pentru mine și etica mea nu e corect. + De asta v-am dat aceste trei nume, + care au adus la acest concept care se numește metaprogramme +. + Ce sunt metaprogrammele? + Cine am mai auzit de metaprogramme, doar de curiositate? + Ok? Câțiva? Bun. + Metaprogrammele sunt un concept care descriu modul în care + mintea noastră, + virgule foarte important aici, + contextual, am încheiat virgula, mai punem una, filtrează + realitatea. + în sensul că lasă să intre ceva și lasă afară altceva. + Asta sunt metaprogramele, ca o metaforă, da? + Metaprogramele sunt, de fapt, niște moduri prin care noi, + în psihologia noastră, decidem + ce părere ne facem despre ceva, ce ne motivează sau nu ne + motivează, + într-o diriție sau alta, prin aceste metaprogramme. + Modul în care decidem ce este important, sau bifează ce + este important, sau nu bifează ce este important, + într-un anumit context. + Concret sunt niște filtre. + Dar sunt filtre mai specifice decât ștergerea, generaliz +area și distorsiunea. + Alea sunt filtre mari ale minții. + Metaprogrammele sunt foarte specifice, extrem de specifice. + Așa o să vă detaliez pe cele pe care le avem noi în program +ă. + Leslie Bandler, la un moment dat, a dus aceste metaprogram +me până la numărul de 60. + Noi nu o să facem 60. + Cred că sunt cuprins în le profile, habar n-am avut niciod +ată curiositatea să mă duc. + Ah, încă un nume, mai trebuie, mai e nevoie să fim + transparenti și să-l menționăm, + tot ca un tribut și apreciere pentru ce-a făcut. + Leslie Rose Charvet se numește Doamna, care e contemporană + cu noi din fericire, + care a scris cuvinte care schimbă minți. + e cartea care se bazează pe metaprogramele din NLP. + Shell, Rose, Charvet, Caharviet. + Iar cartea se numește, și este de fapt suportul de curs + pentru acest modul, + dacă vreți o recomandare de citire, este o lectură provoc +atoare și stufoasă, + dar plină de valoare în raport cu ceea ce vom face noi, + și inclus în cursul de master. + Shell, Rose, Charvet, + care a detaliat metaprogramele din perspectiva NLP, + păstrând cât a putut de mult din munca a Luciomschi, Leslie + Bendler, Roger Bailey. + Cum ziceam, Leslie Bendler le-a dus până la un număr de 60, + cred că Rose Charvel le-a redus undeva la nivel de impact + și importanță până la un număr de 14, + nu sunt sigur, cam acolo, cred că 14. + Metaprogramele sunt filtre foarte specifice + prin care evaluam contexte foarte specifice. + Cu alte cuvinte, se schimba de la un context la altul. + Voi evalua o situatie similara prin metaprograme diferite, + daca e in context diferit. + Va dau un exemplu. + faptul că am ceva de... + aud ceva de la o persoană care îmi face o propunere sau o + invitație sau o vânzare + sau o propoziție specifică + într-un context de business o vă evalua într-un mod la + nivel de dacă îmi convine sau nu, dacă deciți să colaborez + sau nu + într-un context personal mi se schimbă evaluarea și voi ev +alua altfel aceeași propoziție, s-a schimbat contextul. Are + sens? + De ce, v-am spus mai devreme, dar voi nu stiați, mi se sch +imbă criteriile. + Criteriile de care eu v-am vorbit mai devreme sunt + contextuale. + Nu sunt general valabile. + În context de familie am niște criterii, în context de serv +iciu am alte criterii. + De a evalua eficiența, de a evalua rezultatul, de a evalua + dacă e corect sau incorrect. + Și schimbându-ți criteriile, mi se schimbă și ușile prin + care evaluez, feresele prin care evaluez situația. + Atentia sunt foarte specifice. + Diferența fața de metamodel este că metamodelul abordează + filtru mare, ștergerea, care poate să fie evalabil și în + viața personală, și în viața de business. + Eu la fel voi vorbi, în cuncălcăr de metamodel. + Metaprogramul e foarte specific contextului. + Nu sunt trăsături de personalitate. + Metaprogrammele nu sunt trăsături de personalitate. + Nu ne descriu personalitatea, + ci ne descriu modul de funcționare a minții noastre + într-un anumit moment. + Și context. + Deci, + Că nu suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + Că suntem mai multe. + sau nu? + motivaționale? + Ce am nevoie să se întâmple + ca ceva să fie motivant pentru mine? + Și metaprogramme de lucru, să numesc, + ca ceva, să me-nținem motivant. + să fie și să mențină motivant pentru mine, să împese. + Sunt metaprograme motivaționale sau metaprograme de lucru. + Ceea de lucru sunt moduri în care eu decid diverse aspecte. + Cum iau decizii? + Da, e a doua categorie. + Motivaționale sau de lucru. + Contextul, ca v-o ziceam ca sunt contextuale, da? + E valabil in orice alt domeni, dar acum dam si definitia cl +ara ce inseamna context. + Contextul este cadrul de referinta in care fac un comport +ament. + Sau in care ma aflu la un moment dat. La ce ma raportez? + la ce mă raportez? + Familii, birouri, deal, negociere, relații de cuplu. + Ăla e contextul. + și, atenție, în funcție de context + și de criteriile prin care o evaluez acel context, + ce am vorbit în prima parte a zilei, + adică ce trebuie să bifeze. + Eu voi folosi mintea mea, nu eu, + va folosi anumite metaprograme + pentru a interpreta realitate. + în funcție de context și în funcție de criteriile pe care + le folosesc, + fără să vreau, adică nu e ceva, este automatizat, ca să + evaluez acel context. + Cum? + Vreau să dezvoltăm un pic de tot partea de criterii, ca să + fie mai clar ce urmează să facem, + Și o să zicem așa. + Criteriile sunt cuvinte prin care eu descriu ce este + relevant pentru mine, + în acel context, + Ca să descriu ce este bun, rău, corect, incorrect, greșit, + sănătos, nesănătos, + cuvinte prin care eu descriu în lumea mea interioră sau pe + față, da? + sau un vocetare, + descriu si fac distinctie intre ce este bine, mai putin b +ine, + corect, incorrect, grecit si etc. + Eu stiu ce e corect si incorrect + in functie de criterile prin care evaluez. + Ai are sens? Adica tre' sa se intample ceva ca sa fie core +ct + si tre' sa nu se intample ceva + sau nu, de reformulesc, trebuie să nu se întâmplă ceva ca + să fie corect și trebuie să se întâmplă ceva ca să fie + incorrect. + Da sau nu? Poate să fie inclusiv o sumă de bani în joc, po +ate să fie un anumit cuvânt pe care ceva îl spune, + ca eu să simt bă, nu-i corect ce se întâmplă, da sau nu? + Contextual, atenție, în alt context același criteriu nu mai + e valabil. + Că se schimbă contextul, de-aia vă zic, nu sunt macro, sunt + foarte nișate, sunt foarte concrete. + Ce este extrem de relevant la aceste criterii prin care noi + descriem + si stim sa decidem ce e bine, ce nu-i bine, ce e corect, ce + e incorrect, + este ca aceste cuvinte prin care noi descriem + ce e relevant pentru noi, in totdeauna au o reactie emot +ionala in noi. + Declanseaza o emotie. In totdeauna. + Criteriile declanseaza emotii. + Așa știu că-i criteriu. + Nu sunt valori. Aici e faza, că nu sunt valori. + Nu. Pot să dea convingeri. + Pot să dea convingeri, dar nu sunt convingeri. + Ca să mă simt respectat, + Trebuie să îmi spui mereu, domnul doctor, înaintea numele + meu. + Nu. + Adică, din nou, pentru că eu am nevoie de acest criteriu, + voi transforma convingerea că dacă tu nu îmi spui, domnul + doctor, + nu mă simt respectat. + Dar primul vin e criteriu. + Are sens? + Să mă simt respectat este un criteriu + care îmi dă mie emoția de sunt important, de sunt contez, + sunt relevant. + Un alt exemplu. Mai e valabil acest criteriu când vorbesc + cu un copil? + Cu un copil. + Mi se nu mai... + Da, cel mai rigid om din lume nu o să aibă pretensia de la + un copil de patru ani, + o să zică... + decât dacă ești plecat. + Și ce încerc să vă dovesc acum imediat? + S-a schimbat contextul? + S-a schimbat criteriu? + Are sens? De ce nu-ti valori? Atenție, valorile sunt val +abile aproape indiferent de context. + Etica e valoare, a mă simți irrespectat că ajunge la fix e + criteriu. + Ajunge la voie. + S-ar putea să nu mai am nevoie să ajunge la fix ca să mă + simt respectat + dacă suntem într-o cină de familie unde e în regulă să înt +ârzi că suntem doar noi + sau dacă tu ești copilul meu. S-a schimbat complet. + dar valoarea mea de etica e valabil în orice fel de context +. + Are sens diferenta. + Valorile sunt macro, criterile sunt micro, sunt foarte spec +ifice în momentul ăla + și se schimbă de foarte multe ori inclusiv în funcție de + persoane. + Unele persoane le voi evalua în funcție de anumite criterii +, + partenerul de cuplu, + pe alte persoane le voi evalua cu alte criterii, + deși suntem toți apropiați, dar nu suntem parteneri de cupl +u. + Și, automat, am alte criterii. + Problema cu aceste criterii + este că cu cât sunt mai multe, cu atât e mai complicat ca + eu să fiu mulțumit. + Da, Răzvan? + Cu cât sunt mai multe, cu atât e mai complicat ca eu să fiu + mulțumit de cineva, de viață, de mine. + pentru că criterile sunt, de fapt, într-un fel sau altul, + niște standarde. + Da, niște minutii de bifat, foarte bine zice Oana. + Critele sunt niște minutii de bifat. + Și vă dau niște exemple. + Mai tare, te rog? + Caracteristici, da, foarte bine sună, îți mulțumesc. + Vă dau un exemplu. + Pentru ca eu să cumpăr, să ne imaginez că vrem să cumpăr un + apartament, + că cred că vă știu mai mult un exemplu. + Să ne imaginez când să-mi cumpăr un apartament, da? + Cum voi, cine vrea să lucreze cu mine? + Până asus. + Răzvan, te rog, hai că ești aproape de microfond, de aia te +-am luat. + Ipotetic vrei să cumpere un apartament slash casa, da? + Ok. + Ce ar trebui să aibă acel apartament + ca să intre minim în etapa de le evaluez că chiar îl cumpăr + și ce ar trebui să se întâmple ca să fie din start descal +ificat? + Hai să facem aceste două categorie. + Ce ar trebui să fie minim să se întâmple, să aibă, + ca el să intre în categoria de... mă gândesc la el. + Să-l cumpăr. + Zonă. + Zonă. E criteriu? + Da. + Băi, se simzați din start, zonă, nu mai. + Întrebare. + Contează foarte mult dacă nu e zonă, e deal breaker? + Da. + Ok. + Ducem un pic în alt context acum. + Zona este la fel de importantă când îți regi un job? + Nu. + Se simzați? + Aceleași criteriu în alt context, nu mai e relevant. + Mă duc până la capătul Bucureștiului, murți-te dacă împăteș +ti 5.000 de euro pe lună. + Da sau nu? + Nu mai e criteriu. + Dar s-a schimbat contextul. + Incepe sa faca sens. + Ne intoarcem. + In afara de zona ce mai e deal breaker, adica daca nu le + are pasta, nici nu ma gandesc de el. + Budget. + Sa se incadrez intr-un budget. + E logic. + Degeaba ma place mira de milion de euro si are zona, dar... + Sa ma scuzi. + Nu am cum. Vreau, dar nu am cum. + Bun, altceva. + să fie într-un bloc solid. + Înainte de 70? + După 77. + Să țizați? Deja criteriu. + Nu glumez și statența asta este foarte specific în Bucureș +ti. + Că în Cluj mi să rupe că din 77 sau dinainte, + că acolo n-a venit cu zgâlt-zgâlt în 77. + Acum au început bun, an ginevul an 2, + să dea și pe în Cluj și pe în Satul Marea, m-au zis, + ne-a zgăriat un pic. + Da, dar nu e cu panică, a fost așa un pic. + Da, daca nu este degrebat de sarcii. + Nu-mi spui daca nu, imi spui daca da. + Nu te-am intrebat ce e daca nu, asta a fost prima etapa. + Daca este liber de sarcii. + Daca e liber de sarcii, daca nu este degrebat de sarcii. + Daca nu este degrebat de sarcii, daca nu este degrebat de + sarcii. + Daca nu este degrebat de sarcii, daca nu este degrebat de + sarcii. + Daca nu este degrebat de sarcii, daca nu este degrebat de + sarcii. + Daca nu este degrebat de sarcii, daca nu este degrebat de + sarcii. + sau dacă e acolo. + Dacă nu este degrevat de sarcii. + Nu îmi spui dacă nu, îmi spui dacă da. + Nu te-am întrebat ce e, dacă nu. Asta a fost prima etapă. + Dacă este liber de sarcii. + Dacă e liber de sarcii, nu intră pe listă? + Dacă... + Vorbesc cu răzvan. + Da, așa, nu-am știut cum... + Dacă are sarcii în spate. + Așa, deci dacă este grevat în orice fel de sens, + nici nu intră. Bun. + Exagerez eu un pic acum. + Dacă în loc de patru ferestre are două mari, + dar nu are patru, are două mari de la tip vagon, + te ștergi o zi la el, + intre pe listă. + Dar are zonă. + Ceea ce dom'a v-am dovit acum este erarhia criteriilor. + Deci nu numai că am criterii, + și nu numai că pot fi deal-breaker sau nu, + însau și o erarhie. + Degeaba are zonă dacă are ceva care, + înainte de zonă mai important și nu este bifat. + Începe să facă sens. + Ghici ce? Așa gândim și despre oameni. + Ajun? La voi? + Dacă persoana X bifează Y, + dar are și B, te pup. + Și noi ce am făcut în momentul ăla a fost o evaluare a + criterilor + personale, contextual, + prin care noi am luat o decizie. + Asta-s menta programă. + Nu toate criteriile sunt egale. + Poți să fiu dispus ca persoana să aibă o altă culoare a pă +rului, + sau deloc, + dacă e un om înțeleg, făcut de un om de care nu este un om + de care nu este un om de care nu este un om de care nu este + un om de care nu este un om de care nu este un om de care + nu este un om de care nu este un om de care nu este un om + de care nu este un om de care nu este un om de care nu este + un om de care nu este un om de care nu este un om de care + nu este un om de care nu este un om de care nu este un om + de care nu este un om de care nu este un om de care nu este + un om de care nu este un om de care nu este un om de care + nu este un om de care nu este un om de care nu este un om + de care nu este un om + textual, + însă avem și o hierarhie a criterilor. + Nu toate criteriile sunt egale. + Poți să fiu dispus ca persoana să aibă o altă culoare a pă +rului, + sau deloc, + dacă e un om + înțelept, fain, sănătos, ne simțim bine, + îl iubesc. E tău că poată să n-aibă... + Ia, don't care. + Dar nu-s ok să n-aibă splâncene. + Acum exagereză mod intenționat. Are sens? + Că ieși cu spânul din harapal pă stradă, adică efectiv nu + mai... + Parcă nu vrei să lumineze tot unde intră totuși. + Exagereză mod intenționat. + Să țineți? Sunt ok să nu aibă păr păcat, dar dacă nu are pă +r în spâne, + tu te îngântumăți, puneți. + Carioca, ceva, făci... + Dar din nou, exagerez intenți, ca să vedeți cum un alt + criteriu, la care întotdeaim fi gândit, + îl dă peste capă primul, care e foarte mare și vizibil. + Ironia este că facem asta pe pilot automat, + în foarte multe contexturi din viața noastră, + pe baza cărora noi decidem lucruri. + Și decidem lucruri importante. + Și o facem inconscient. + Și spuneam, ba, pur și simplu, nu-mi place. + Nu știu ce are. + Și vin eu și spun, ai un set de criterii foarte critice, + inflexibile, + și de obicei foarte multe, + prin care evaluezi ceva foarte simplu. + Sau, poate, un criteriu foarte relevant și puternic pentru + noi, + care este nenegociabil, dar tu nu stii că l-ai. + Și vii și spui, că vreau să aibă asta, asta, asta, asta și + cu asta, le are. + Și când te duci să cunoști persoana, bărba, femeie, l-am ad +ăt ceva, nu-ți convine și bă, dar are tot ce am vrut. + De ce? Pentru că e un alt criteriu undeva ascuns, care ți-a + dat... + Are sens. + De asta sunt importante criteriile. + Și le dau înainte de metaprograme. + Pentru că fiecare metaprogram + funcționează în funcție de criteriile contextuale ale + momentului. + două informații am vreau să vă dau aici legat de criterii. + Oamenii foarte buni în comunicare, înainte să îți vândă or +ice, de la ideie până la o mașină, îți vor afla criteriile. + Amatorii în comunicare și vânzări îți vor vin de ideea sau + slăși mașina, mașina fiind o metaforă, cred că e clar, da? + E valabil la orice vreau să vân, în funcție de propriile + lui criterii. + Adică vă începă să sublinieze ce caracteristici are mașina, + foarte mișto, pe care toată viță le apreciezi, + Dar el ti-le descriie pe ale lui. + Ca masina are piele de napa perforata, culoare grii, si mi +roasea, caprioara si mai stiu eu ce. + Si tu vrei o masina care sa nu consume mai mult de X. + Are sens? + Si el vorbeste pe limba lui, da tati, dar are piele, creme, + esti prost. + Si tu vii si spui, ba, vreau sa consum pe pana in 6% ca + conduc foarte mult si vreau sa... + Si tu ii dai al criteriu. + Și îți spune, băi, ești prost? Uite-l că e bugetul tău. + Dar mă fută-ne-a piele în apa, eu vreau să nu consumem până + în șase. Are logică. + Și amatorii, în orice fel de sens în comunicare sau vânzări +, îți vor sublinia criteriile relevante pentru ei + sau cele care cred ei că sunt relevante pentru tine, din + studii de piață, din whatevrthefuck, + fără să spună câteva întrebări de elicitarea criterilor + tale, mă. + Și aici, notați-vă pe veci pururi să țineți minte, imediat. + Înainte să convingi pe cineva de orice, află-i criteriile + prin care ieri se va lăsa convins. + Află-i criteriile. + Îți crești șansele fantastic de a convinge pe cineva să fac +ă ce vrei tu pentru că vrea el? + Atunci când ceea ce tu îi propui, bifează criteriile lui. + Slash ei. E valabil la fel. + Cum aflu criteriile unor persoane? + În primul și în primul rând, ascultăm. + Ascultăm pentru că oamenii își vor da pe față criteriile de + multe ori fără să vrea, + de fără să vrea, de fără să vrea, de fără să vrea. + Ascultăm pentru că oamenii își vor da pe față criteriile de + multe ori fără să vrea și fără să-i întrebăm. + De ce? Ne place să vorbim despre noi. + Punct. + Ne place să vorbim despre noi și să dăm explicații chiar și + când nu ni se cer. + Dacă știi să asculți, vei primi răspunsuri de genul. + A, păi dacă n-are aia nici nu mă interesează. + Știți oameni care așa vorbesc? Păi dacă ce să-mi facă? + Mie și tu? Dacă faci aia nici nu mă... Ăla ce-i? Criterii. + De start! + Nu-ți dă criteriile că nu e contextul potrivit sau relația? + Perfect! + Și a răspuns-o aici colegul. Întrebi! + Pui întrebări. Asta e a doua metodă prin care afli criteri +ile. Întrebi! + Ce? + Păi uite, îți dau un exemplu. Eu pot să vorbesc despre ce + mi s-a întâmplat mie la restaurant ieri. + Îți dau un exemplu. + Nu te întreb nimic. + Și tu, nu tu. + Vorbesc de... da? + O să mă întrerupi. + O să zic ce vorbesc. + Stai, vezi, am pățit eu. + Păi dacă făceam mie așa, tu zmoreți. + Și ce să vorbesc? + Și pe altceva ce nu te-am întrebat. + Știți oameni care vă întrerup în timp ce voi vorbiți ca să + vorbească? + Încă întrerupând timp ce voi vorbiți ca să vorbeați că ei, + despre ceva ce voi nu i-ați întrebat, + unii dintre voi să-ți însală. + NUMĂNU VREĂģI TĂ RECUNOĂŞTEĚI! + CĂ ŞI EU FAC ASTA! + În momentul în care noi nu suntem întrebați, + întrerupând pe celălalt în timp ce el explică el povestea + lui și trăirea lui, + ca eu să-i explic povestea mea și trăirea mea + fără ca eu să mă fucking întrebe. + Da sau nu? + Ba da! + Fără dubiu! + Dar faptul că eu știu conceptul de o umbră și îl predau și + îl explic + nu înseamnă că am integrat o umbră și că aș fi în calendar + cu roșu, dacă aș fi... + Ați face dominica o dată pe an + Sfântul Horia. + Și nu sunt boss acolo. + Știi de ce nu sunt acolo? + Că dacă aș fi acolo, înțelegă că nu mai stă în viață, nu șt +iu cum să-ți explic. + Că de obicei, aștia au tendința să fie canonizat, să fol +osesc cuvânt procedural, + după moarte. Adică află că sunt Sfinți după ce au murit. + Eu nu vreau să afli asta după ce mor, eu vreau să mă bucur + de ce am de trăit în viața mea, + deci nu sunt Sfânt, asta am ce să spun. + Prin urmare, da, am și o multe părți din umbră cu care luc +rez la rândul meu, + multe dintre părțile mele din umbră poate nici le cunosc în +că, + pentru că sunt și eu pe drum, te gândăm pâși pâși, + și încă nu sunt pregătit încă să văd anumite părți din umbr +ă, + Deci faptul că le cunosc, cunosc conceptul și pot să ghide +ți pe alții, + pot să o fac doar până la nivelul la care am fost eu sau mă + duc eu. + Mai departe nu pot, pentru că n-am fost eu încă, are sens, + dar asta nu mă exsumerează de problema proces, + sau de propria mea muncă sau de propria mea umbră. + Din cum? Dacă cine vă zice asta și o arde pe gurul și cu... + Așa, dați-i un mare pșut în genunchi și plecați de acolo, + că acolo e multă manipuloare și gândire de sectă. + Mergem mai departe. + Unde eram? Că nu mai știu. + A, întreb. Dar atentie, apropo de întrebări. + Este oare suficient să...acuma că știu că trebuie să întreb + ca să aflu criteriile, + să-i spun, boss, care sunt criterile talean? + Ajută întrebarea? Că e întrebare. + Nu, trebuie să nu numai asta. Asta e prima etapă. + Ca să poți elicitez criterile unei persoane în un anumit + context, + E nevoie să formulez întrebarea astfel încât să se adreseze + criteriile lor + într-un mod în care el s-o înțeleagă, + adică cine dracu' crezi că o să-l zăspundă vreodată, + la întrebările ce criterii ai aici amens? + Nu o să știi nimeni să-l zăspundă, la ce te referi? + Tău să-i predai prima zi de master și nu o să ai timp. + Astfel încât trebuie formulat pe harta celuilalt. + Asta încerc să vă spun. Întrebările trebuie formulate pe h +arta celuilalt + astfel încât să facă sens pentru el și să treacă pe sub + radarul faptului că tu vrei să-l cunoști psihologic. + Să nu fie ca la poliția. Hai, scuipă! + 1. Unde rai? 2. Cu cine? 3. Sigur nu minți! + 4. Las că știu eu! + A, nu, asta e relația de cuplu, scuze-mă, am crezut că m-a + luat valul. + Bun, revenim. + Cum formulez întrebările pe criterii astfel încât să treacă + pe subra, + dar că eu vreau să aflu despre psihologia ta? + Simplu, pun întrebări de genul. + Cum știi că? + Cum știi că? + Ce l-am trebat de-o părăzvan? + Cum știi că apartamentul intră pe lista de mă gândesc la el +? + Și cum știi că, dacă ceva e bifat, nici nu ajunge pe listă? + Nu am întrebat care-i scriterile lui. + Are sens? + Acum, cinci minute. + Am întrebat cum știi. + Și mi-am zis, păi zona. + Perfect. + Și dacă ai zonă, dar prețul e de X, a, păi nu-mi trebuie. + Asta e tot o întrebare de criteriu, + dar e întrebare de comparații de criteriul deja. + Ai zonă și ai altceva. Ce alegi? + Păi prețul e mai important ca zona. + Că dacă am zonă, dar am prețul foarte mare, deja nu mă mai + încadrez. + Are sens. + Și a început un proces de evaluare a criterilor deja. + Ierarhizare, bravo. + O altă întrebare de elicitare a criterilor. + Prima a fost cum stii ca, da? + Doi, ce e important pentru tine aici sau atunci cand? + Ce e important pentru tine? + Este o intrebare de criterii asta. + Si in un momentul in care oameni spune ce e important + pentru el, + ce urmeaza ca raspuns sunt 100% criterii. + Nu stii erarhia inca, dar stii criteriile. + Bă, are sens. + Poți să vă zic ceva ce am făcut eu cu voi, + ca să știți de ce sunt atât de bun comunicator? + Să vă învăț să fiți ca mine? + Bine, dar nu dați cu roșii. + Ce am făcut în prima zi, când ne-am cunoscut noi, + aproape în prima oră, când m-ați cunoscut, + pentru primul oră live în sala de curs? + Zic mai tare, Carmen. + V-am întrebat ce așteptări aveți ca acest curs, nu la final +, ci pe parcurs, până la modul 3, să vi se meritat deja + experiența banii și investiția de timp și energie. + Și câțiva ați început. Să încredere în mine! Conflict, gest +ionarea fricii. Să... dați sound? Țineți minte? + Și v-am zis faceți-vă o poză, pentru că pe parcurs o să v +edeți că le îndeplinim sau le atingem până la modul 4. + Da sau nu? + 2. Pe parcursul modulor, inclusiv modul 1, a doua zi, sâmbă +tăși duminică, când veneam către voi, punea cineva întrebare + sau vă explicam un concept, + harta mentală, nu mai știu eu ce, țineți minte că veneam și + spuneam, apropo, a seară mi-a spus asta, am bifat-o? + Și unii spunea, da, bă, da, mă, și acum... Și apoi la modul + 2 iarbuceam, țineți minte, mi-a spus pe flipchart ceva și + acum am rezolvat-o, da, ia uite, ce faceam eu, de fapt? + Corect. Corect. Corect. Corect. + Corect. Ce faceam eu de fapt? Ce fac de fapt? + Va elicitez criterile ca sa stiu in ce sens trebuie sa va + traduc conceptele mele + pe care vreau sa vi le prezint ca stiu ca-ti valoroase pe + criterile voastre. + Ca una e sa vin sa scot cum evaluesti tu experienta de + training ca are sens si ca e revelatoare + și să îmi dai tu criteriile, + bineînțeles, de grup, + nu vorbim că nu le bifez mereu individual. + Și alta e să zic, + bună ziua, eu sunt Horia cu mine, + a să-ți faceți lab profile. + Scoateți o foaie de hârtie notați. + Unu, sunt inventată de Noam Chomsky. + Doi, au 14 categorii. + Trei, începem cu primul. + Și încep să vă explic. + Fără să știu în ce sens + ar fi vreoată relevante pentru tine. + Fără nici măcar tu să știi în ce sens + te ajută. + Ajun? + Merg mai departe. + Și acum m-a inspira Carmen. + Cum ar fi fost ca în școala noastră generală, și liceul și + facultate, înainte ca să ne se predea orice, + să ne se eliciteze criteriile noastre persoane ca grup, nu + individuale, prin care vom aprecia că ceea ce urmează să în +vățăm este util, valoros sau nu. + Și după ce se face asta de către profesor, să-mi predea mat +ematică și să lege de ce e important pentru mine. + Nu numai cand intelegeam in mine, eram mai atenti? + Fara dubiu, fara niciun dubiu. + Sa-mi explici de ce ce arameaza sa-mi spui. + E relevant pentru mine, personal. + Nu pentru ca deci statul sau mama sau proful. + Si eu cand zic ca vreau aia, imi schimba complet atitudinea +. + Nu numai atitudinea, dar voi si intelege cum spune mai bine +. + Voi fi ochii, bai esti prost, are sens, e mor, asta e bun. + Să-i zic, nu-i murți, asta-i bun. + Și s-a tăiat, s-a terminat cu vorbit în clasă. + Când copiii înțeleg în liceu, în școala generală, + de ce e relevant pentru ei ce le spui tu, + bă, nu auzi musca? + Da sau nu? + Și asta doar prin traducerea, + doar prin un efort în plus, + de a afla cu cine vorbesc + care este harta de criterii al lui contextuală, care se sch +imbă când iese din clasă, să zicem, + ca să-i răspun la nevoile lui din momentul ăla. + Pam-pam! + De asta, asta, ce facem noi astăzi și mâine, + și corroborat cu ce ați învățat deja, + este o cale regală prin care puteți să influențați oamenii + să facă ce vreți voi pentru că vor ei. + Și nu e manipulare. + Este eficient, comunicarea e eficienta. + Vă rea aduc aminte, manipulare înseamnă să îți fac ție ceva + sau să te oblig sau să te influențezi să faci ceva, + ce eu știu că îi de favorat ta, să o facă oricum. + Aia e manipulare. + Sau să o măcar să nu împese. + De genul, nu știu dacă o să aibă ceva de sfărit din cauza c +eea ce vreau eu să facă, + dar pentru că eu am nevoie ca el sau ea să facă asta și po +ată să îl oblig să facă asta, + mie nu-mi pasă de consecințele lui, așa că o să o facă oric +um. + tot manipulare, când nu știi care-s consecințele asupra lui +, + când știi că sunt și win-win, + de genul eu, dacă știu că te conving și ajung la tine cu + importanța hărții mentale, + a raportului, a ascultatului reciproc pe structură și pe + conținut, + și eu știu că-ți va crește calitatea relațiilor, + păi eu sunt obligat să ajung la tine ca și ghid în fața ta. + Eu sunt obligat să ajung la tine cu importanță acestor + concepte, + ca tu să le integrezi și să-ți crești calitatea vieții tale +, + pentru că, ghici ce? Dar acum gândesc sistemic, + beneficiile tale și pe care cei din jurul tau le vor avea + pentru că tu îți crești modul și puterea de comunicare, + vor influența societatea încet, bulgăre, style. + Și ghici cineva avea de găștiga din asta, inclusiv eu și ur +ma și mei, sau prietenii mei sau familia mea. + Asta e gândire sistemică de care v-am spus. + Adică îți fac ținum bine că știu că la un moment dat faci + tu altuia, + și la un moment dat ala face cuiva și ha, bar, n-am cum să + întoarcem la mine. + Matematic, nu că inventez eu. + Dar atunci înseamnă că am obligația ca eu să comunic cât + mai eficient ce știu că-i valoros pentru tine, + iar asta înseamnă să cunosc psihologia comunicării. + Are sens? Ajunc la voi? + Cum? Fincipiu? + Save and return. + Nu știu. + Serve and return. + Ah, ok. Serviește și primește. + Suna bine, da. Așa e. Suna foarte bine. + Revin. Are sens asta cu criterile de ce e importantă? + În momentul în care tu vorbești cuiva, grup sau personal, + într-un context în care nu știi care sunt criteriile person +ale ale acelei persoane, + de evaluarea ceea ce se întâmplă între voi doi, ca experien +ță, tu, practic, shoot in the dark. + D-ai cu... nu știi. + A, da, te va ajuta intuiția, experiența întreioară, faptul + că oamenii reacționează sau se comportă în tipare + și deja recunoști tiparele pentru că ai experiență și ești + și să te adaptezi? + Sigur că da. + Însă majoritatea cu vârșitoare a oamenilor nu au aceste + experiențe. + Majoritatea cu vârșitoare a oamenilor doar vorbesc, doar sc +os cunăt de pe trompetă, da sau nu? + Știți oameni care spun, bă, eu am spus ce am văzut de spus? + Tu înțelegi bine, nu înțelegi, du-te-n gâtul. Eu am vrut să + am văzut... + Da, da, aia este rigiditate, neasumare de responsabilitate. + Și vine și cu pretensia că tu ești deștep doar că ai spus + ce ai vă de spus. + Nu, nu, aia e toxic. E părerea mea personală. + Un om care vrea cu adevărat să obține ce își dorește, + este un om care își asume responsabilitatea comunicării + eficiente cu persoanele care pot să contribuie la ceea ce + el își dorește. + Aia înseamnă, din punctul meu de vedere, asomarea de + responsabilitate. + Comunică într-un fel care nu funcționează perfect. E + feedbackul meu, nu e feedbackul lui. + Asta e legia mea personală. + Când eu înajung la voi și văd + efectul de mufă, cum spune fratele meu Paul, + fața aia de... + Nu voi aveți o problemă, eu trebuie să reformulez + și să re-explic. Are sens? + Versus, nu știu eu, și din nou, din respect pentru Carmen + și + clasa ei de colegi personal, + și nu-i s-a apropiat la călcăiu tău, + mulți dintre cei care m-au fost mie profesori, îmi spuneau, + Bă, i-am explicat. Nu ai înțeles? Du-te acasă. + Învaț acasă. Fă-ți tema și o să înțelegi. + Boss, dacă n-am înțeles, n-am cum să fac tema. + Logic? + Eu am primit de foarte multe ori la fizică, la chimie și la + matematică, + răspunsul că mă mâncam curr, + redicam mâna și zicam, doamne, n-am înțeles. + Dar femeia pe de altă parte avea și-o constricție de timp. + Păi, când îmi spui că n-ai înțeles cu 15 minute de o oră, + dracu mai s-a să-ți explică încă o oră. + Logic. + În același timp suntem de acord cu toții, + cred că încă se practică din nefericire, + că în majoritatea timpului era o presiune să nu cumva să + ridici mâna să spui că n-ai înțeles că e rușine, + 1. că să supără doamna și 2. că să zică colegii că ești + prost. + Și toată lumea, toți colegii mei, inclusiv eu, cu excepția + câtorva luminați, + să le dată Dumnezeu sănătate, nu înțelegem aproape nimic. + Noi ne explicam unii alții în pauze sau tata acasă, una din + două. + Are sens. + Cum? + Copiant. + Copiant? Da, asta a fost la mine sport național olimpic și + am ieșit și premiant. + Te rog, Mihai. + Tăi că vine microfonul. Ștefan, iartă-mă. + Azi am... + Nu m-am dat soft-ul. + N-a pornit. + Întrebarea foarte scurtă. + Go. + Să afli despre criteriile unei persoane din comportamentul + non-verbal? + E foarte specifică întrebarea, nu pot să zic nici da, nici + nu. + Dar cred că da. + Cred că da. + Cred că da. De exemplu, o persoana care mănâncă și aprecie +ază mâncarea, teoretii dacă ești extrem de atent și cu acu +itatea senzorării ridicată, + vei putea să apreciezi că îi place mâncarea fără să zică că + îi place mâncarea. Așa și la fel și nu îi place mâncarea. + Adică se va manifesta întâi non-verbal, dacă e să fiu + foarte specific. + Altfel dăm tu un context, că altfel nu știu să-ți răspund. + Răspunsul e și da și nu. Nu știu să-ți răspund concret dacă + n-am un context. + Sănătatea. + Înflir și seducție la fel. Poți să evalueze. + Mulțumesc. Mi-e citit mintea. + Înflir și seducție. + Numai din ochii am văzut. + Și răspunsul este da. + Fără dubiu. + Da. + În specie ale înflir și seducție, + amatorii... + Nu noi. + ...vor lua prea în serios ce se întâmplă verbal și deloc în + serios, + sau nici încă n-o car nu vor observa ce se întâmplă nou în + verbal. + Amatorii vor ignora gestul ăsta, de exemplu. + V-am pierdut, așa-i? + Gestul ăsta. + Amatorii-l vor ignora. + Al femei, e mod evident, de aia am spus amatorii la mascul +ini, boc. + Pentru că, da, e doar un exemplu. + Am înțeles, da? + E doar un exemplu. + De exemplu, îți mai dau un exemplu, dar am mai spus și cred + că și la practitioner, + S-a constatat, in multiple, deoarece era nevoie, dar acum e + si stiintific, + ca femeia face primul pas extrem de rar cu adevarat barbat. + Ai zis asta si la practicii. + Exact, si femeia face primul pas non-verbal. + Nici odata, rare, extrem de rar o sa faca ce faci pis. + O domnisoara. + Intiuneci? Nici odata. + Extrem de rar, decat daca e Nikita, nu stiu, habarnam. + Ti-am raspuns? + Da, merci. + Merci, Marius. + Stai sa vina microfonul. + Nu. + Săruna? + Și dacă nu te observă femeia? + Hm? + Și dacă femeia nu te observă, nu-ți dă dreptul să mergi la + ea să vorbești cu ea? + Nu te observă femeia. + A, da, e... + Observ tu! + Dacă nu te observă, te faci observat. + Ha! + Exact! + Te băce în seamă cu ea! + Nu, așa e amatoriceste. + Mă bag în semă cu ea? + Da. + Dar e opinia mea, atenție, nu sunt vreun gigolul. + Ok, și îți dau un cas concret. + Doar opinia mea personală este că este mai eficient să te + pui în raza vizuală a femeiii pe care vrei să o abordezi în +ainte să o abordezi. + E doar opinia mea. + Ok, îți dau un cas concret. + Îți e greu, poate, să îl interpretezi. + Sunt pe peron la metrou, am cinci minute. + Părere bune despre mine. + Ce a făcut el acum să mește cadrare? Înțelegeți minte, cuvâ +ntul ăsta se întoarce. + Ce a făcut el acum să mește cadrare? Mi-a zis și o să gând +esc eu despre ceva ce încă nu mi-a zis. + Ați văzut ce a zis? O secundă, că e tici în moment. + Mi-a zis că e greu să-l interpretez, probabil, și acum pot + să o iau ca jignire, ca subestimare, + dar de undeși tu, boss, poți să aplica metabodelul. + Sau pot să nici să nu observ că nu am făcut NLP, da? + Pot să nici să nu observ ce a zis el, însă atenție. + Ce a făcut el acum, a pus un filtru prin care eu voi auzi + ce urmează să-mi spună. + Dacă el mi-a zis, va fi greu să înțelegi ce o să spun, eu + voi începe să am efort, dacă nu sunt atent, să înțeleg ce o + să spun. + Are sens. + Și asta se numește cadrare și ne face foarte multe cadrări, + țineți minte cu multe că o să-l detaliem, dacă nu din seară + mâine. + negative. Facem foarte multe cadrări negative, vă dau un + singur exemplu. + Îmi cer scuze că vă deranjez, v-am sunat ca să. + Când ai pus-o pe asta, cum cer scuzez că vă deranjez, eu o + să încep să mă simt deranjat. + Pentru că mi-ai spus, îmi cer scuze că vă deranjez. + Cum? Să spui altfel? + O să vorbim la cadrare. Zmulțumesc că ți-am captat atenția. + Te rog. + Ești clujean. Chiar n-ai cum să-ți dai sema? Sau... + Presupun? + Insistă omul. + E și proiectie. Mod evident că e și proiectie. + Fără dubiu. + El uitând că v-am zis că o să din buzău. + Stai în clujă acum. + Deci mi arată și că nici nu am auzit ce am spus eu, deci nu +-s important. + Mi-a pus si etic, i-a zis si, esti clujan, direct ident +itate. + Mi-a dat-o cu locul esti in cluj pe comportamente sau mediu +. + Mi-a zis direct identitate, esti clujan, de parcă... + Cum? Da! + Exact! + Ma pun boss pe scaun, sa nu pic dracului, ca... + M-ai facut clujan. Ia ziment! + Ia, ia ca m-as curios, te rog. + Stergem tot. + Stergem. + Zim, hai, zim ca... + Stai la metro, o ai cinci minute. + Asa, o sa am si o metro, stai liniștit. + Eu si nepotii mei... + Hai, mă glumesc. + Cum te faci de scizat? + Are că n-ai timp să te... + La metro? + E greu. + Dă-mi mai multe detalii. + Gata. + Am glumit, am glumit. + Stai la metro, vezi o tipă. + Cam greu să te faci de scizat, să intri în rază aia vizuală +. + Cam greu? + Cam greu, da. + Deci nu e imposibil, unul la mână. + Corect, nu e imposibil. + Unul și doi? + Vrei să te bagi în seamă cu ea. + Bă, ou, calma, gata, ai că vreau să aflu exemplu. + Vrei să te bagi în seamă cu ea. + Ok. Si care e varianta pe care o propui tu, dupa aia sa dau + varianta mea? + Te duci, o vezi vorbesc. + Vorbim in cadena un verbal, da? + Da, te duci, vorbesc si... + Pana incep sa vorbesc, ce se intampla? + O urmaresti. + In primul urm, numai asa poti... + O stocaresti! + O stocaresti! + E logic! + Ia-ti priveci Prada, ca barbat! + Eu îți dau...deci deja te-ai dus atât de departe încât... + Eu îmi pregăteam să zic ceva, + și te-ai dus atât de departe încât deja aș vrea să fac ter +apie. + Adică nu... + Pentru mine nu mă ținește greșit. + În primul rând, dacă mi-ai dat contextul de metrou, + și acum nu glumesc, ca să înțelește ce înseamnă nom verbalu +, întotdeauna, + nu m-aș apropia niciodată din spate de o femeie care este + aproape de linia de metrou, de linia galbenă. + Doar un exemplu. N-am zis ca-i face tu asta. Eu doar vreau + sa subliniez ce inseamna non-verbal unainte sa scot un cu +vant. + Mai ales, deci sa zicem peronul, linia de metrou, linia gal +bena, deci mai e un pas pana la, da? Un veci purur, o sa ven +i din spatele toti, ce fai popus? + Perfect de acord. + Veci purur. + O sa asinge aici. + Ok, nu vreau sa fac curs acum pe asta, doar subliniam ce a + zis Stefan, legat de non-verbal. + ce-aș face, este înainte să... din nou și în susțin asta + este o abordare, + nu înseamnă că e singura și nu înseamnă că e doar asta sau + că eu nu greșesc, doamne feriește. + Nu aș vorbi înainte să mă fac văzut. Asta e tot ce spun. + Păi asta îmi spui și tu ai zis nu, că dacă nu te vede, nu + vorbești direct. + Te faci cumva văzut, e nu foarte văzut, că n-ai un super + mult timp. + Are că nu o să stau 7 minute, ia-i acolo să-ți pânem, mai + repuțin, și eu încep să... + Stai bossul un pic, ia, imagina-l. + Eu nu o sa incep sa dansez, o sa ma fac super mult vazut. + O sa intru putin in campul ei vizual, daca ea este acolo, + mai ai un pas, stai cumva langa ea. + Corect, sunt de acord cu asta. + O sa stai super mult. + Da, atentie, tu ai inceput cu am spune mie ca daca nu ai + cum sa te faci vizut, trebuie sa incepi sa vorbesti direct. + Nu asta a zis? + Eu am zis doar ca e important sa te lasi vizut, de oricine, + in general, inainte sa vorbesti. + Si tu ai zis nu, ca daca nu poti sa fii vazut, ce faci? + Așa am început în discuția. + Oare nu văzut super mult, să zic așa, de că sunt... + Dar eu nu am vorbit de durată, men. + Da. + Eu nu am zis nimic de durată. + Eu am zis doar să te lași văzut înainte să scoți ceva pe... + Asta e tot ce am zis. + Știu, pentru că avem instinctul de animal să ne speriem mai + ales dacă ești cumva pe la spate. + Pe lângă asta. + Dar într-un contest cum este metrou, unde este în sufletul + nostru frică să cazi, + nu ai ce să cauze să fi din spatele unei persoane cu orice + fel de intenții, + Într-un mod în care nu te anticepează că vii. + Nici fără...are sens, sper. + Da? + Deci discuția noastră și... + ...ă... + ...aș vrea să merge mai departe a fost că eu i-am spus, + oștefani, e important să te-l aș văzut imediat, Alex. + Și tu ai spus, nu, că dacă nu poți să fii văzut, ce faci? + Nu vorbești direct? + Nu o stocuiști? + Nu... + Văzut, văzut la minea, de că gen... + ...supermul să intră în cuvie. + Nu, nu. + Vezi aici ce facem noi acum? + că ce înseamnă pentru mine a te lăsat văzut pentru tine a + adus la durată. + Ceea ce este un cri personal și contextual. + De-aia e important să le afli. + Ca altfel, vom presupune, când noi zicem a te lăsat văzut, + de exemplu, + fără să zic ce înseamnă pentru tine asta sau invers, + vom presupune că vorbim despre același lucru. + Pentru că, atenție, în dicționar sunt zeci de mii de cuv +inte + pe care cel puțin limba română profesorii și, cine vrei tu, + legea consideră că le interpretăm la fel. + În realitate, acele zeci de mii de opțiuni din dicționarul + limbii române au zeci de mii de sensuri fiecare pentru noi. + Ce înseamnă pentru mine iubire, nu înseamnă pentru tine, aș +a cum Adinaur, ce înseamnă pentru mine să te faci văzut, + nu înseamnă la fel pentru Marius. Are sens. Și este încă o + dovadă, și mulțumesc că a ridicat-o, + care a ridicat-o, a felul în care interpretăm deosebit de + subiectiv și personal urcefel de cuvânt. + Că eu n-am zis timp, eu n-am zis distanță, pentru el a în +semnat timp. + În a telă s-a văzut. + Stai, Ionuț, ai microfon? + N-o să l-ai. + Nici tu n-o să l-ai, că a ridicat mâna prima oară Alex. + Și a respectat frumos rândul, așa că siktiri. + Eu doar vreau să spun că... + L-aș văzut, și te atent la non-verbalul ei, + dacă primești semnul, te bagi în seamănă. + Nu primești semnul, e no-go. + E o variantă. + Unsolicited. + Știți care e problema? Ai dreptate. + Și tu, și tu, și Ștefan, și eu. + Pentru că nu există, exact, nu există procedură universală + în a cunoaști o persoană care doar aia funcționează. + Nu există. Punct. + Și atunci ai dreptate. Statistic va fi un număr de când se + potrivește ce spui tu, + statistic va fi ce spune Mario. Sunt complet de acord. + Vreau doar să subliniez griuul în ceea ce înseamnă cum se + face ceva. + Și e valabil general, nu numai acunoaște o persoană nouă, + da? + E mulgri. + Când vine ceașa săpărat de săpărat, cum se face? + Nu, el îți dă doar o valenta care funcționează pentru el. + Și care se atreabă să funcționeze și pentru tine. + Dar nu înseamnă că mereu, toată timpă, permanent și nu tre +buie îmbunătățită. + Asta e tot ce vă spun. + Țineți minte că e mulgri. + Ce funcționează? Asta nu se mai funcționează mâine. + Poftim? + Absolut. + Absolut complet de acord. + Complet de acord. + Ștefan, hai că ai avut răbdare. + For the record, nu am vrut să mă refer specific la flit și + seducția etecă, dar și în context de profesionale... + Nu, că în subiect aparent lipsi de interes pentru sală, + deci nu a interesat pe nimeni. + De-aia am vorbit despre-l 20 de minute. + M-ai referit și în contexte profesionale de business, adică + vorbești despre... + Da, și atunci se flitează, da. Și acolo se flitează. + Daca asta vrei sa-ti confirm. + No. + Ma scuzi. + Ha ha ha. + Am crezut ca vrei sa-ti confirm ca si acolo. + Da, da, si acolo. + Dar acolo se excluteaza cu cuvinte acceptate de H.R. + Asta e tot. + No, excluz. + Ha ha ha. + Evident. + Adica si pe partea asta am vrut sa... + Sa vad daca si nom verbalul + in strict context de profesionale poate sa... + Nom verbalul are o putere fantastica in orice fel de + context. + Inclusiv in context de... + în context, să spunem așa, cu scop de, din nou, să vă det +alez asta, cred că mâine, în prima partea zilei, de cadrare, + de exemplu. + Ca exemplu, + face o foarte mare diferență felul în care intri într-o căp +ere în care sunt deja oameni, + referitor la percepția pe care le-o faci tu lor. + Una e să intri într-o sală în care sunt oameni deja + și tu, când intri ei, te observă, nu toți deodată, dar te + observă că ai intrat + și intri încruntat, supărat și trântește-l-a pe jos, + nu ai zis nimic. + Trântești servieta, laptopul sau telefonul, + și altă aia e să intri în sală zâmbind + și să-i acknowledge în limba engleză, să-i vezi, să-i rec +unoști, + să confirm că-i vezi și să faci din cap fără să zici nimic. + Și să pui servieta sau telefonul jos și faci... + Le-s rog. Atât, fără să le zici lor. + Non-verbal transmins cu tot o altă atitudine + legat de ceea ce urmează să se întâmple acolo că ai intrat + în sală, da sau nu? + și nu ai scos încă niciun cuvânt. + Se numește cadrare non-verbală. + Eu, din momentul în care știu că sunt văzut, + adică intră în aria vizuală a unor oameni sau unui om, + ăsta e defect de meserie de la poliție, + eu influențez aproape permanent percepția pe care oamenii a +șa fac despre mine, că vreau eu. + Dar din toatea una, și asta nu vine de la NLP, asta vine + din poliție. + Eu când intram în aria vizuală a unor oameni care știam că + am nevoie să-i calmez, + sau să-i arestez, ce aveam eu nevoie acolo, + exact, știu dintotdeauna că atitudinea mea, non-verbală, p +ână să pot să zic un cuvânt, + va face o foarte mare diferență în experiență pe care o sa + o avem împreună. + Are sens? În conflicte de genul ăsta, în special. + Când tu poți să decizi modul în care merge, să decizi, să + influențezi că nu poți mereu să ai puterea de decizie, + să influențezi o situație doar prin felul în care te rap +ortezi non-verbal. + Poți să spui același cuvinte și non-verbalul o să fie difer +it și se va schimba percepția. + Întotdeauna. + De aia o zic și constant, amintesc, + și în webinarii, și în cursuri, mult mai important din + punctul meu de vedere, + este antrenarea propriului non-verbal să transmită ce vreau + eu + decât studierea non-verbalului altului a să-l citez dacă m +inte. + E mult mai important + Să transmit eu ce vreau, un raport cu ce vreau să obțin, + și în contextul în care sunt, decât să prim pe vreun loc că + m-am mințit. + Că ce? Mă ajută ce? + Că mă duc mai departe, și v-am mai zis asta. + Să zicem că aflăm că ne minte. + Cineva. + Că asta e cea mai mare motiv pentru care oamenii s-apucă de + profaling și eu vreau să simt când mă minte. + Și faci ce cu informația asta? Că nu o poți dovedi de cele + mai multe ori. + Și dacă o dovedești, ce? Că oricum... + Și atunci eu mă concentrez pe nu pe cum fac să aflu că mă m +inte cineva. + Evident, sunt atent la incongurențe. Le observ. + N-ai cum, când ești deja cu acuitată, să nu observi Fred + Flaggord, da? + Dar eu mă concentrez pe cum fac să creez o stare emoțională + în cealaltă persoană, + astfel încât să nu simtă nevoia să mă minte. + Și aia este săr controlul meu. Mă rog, în mare parte, că nu + e nimic garantat. + Și asta tot prin om verbal reușesc, numereu. + Mă concetez pe cum fac să transmit cât pău de eficient mes +ajul meu, + nu pe cum fac să văd dacă el ascunde ceva sau nu. + Și toate astea din nou, cu o foarte mare componentă de nou + verbal. + Știu oameni care sunt traineri deosebiți de buni, + extraordinari de buni la nivel de + ce informație au de-o ferit foarte valoroasă, + care nu pleacă de lângă flipchart și care sunt aproape pe + rete. + Deci tot, tot, mulțumesc tot, cursul vorbește, + s-o uită fix și se explică, se desenează și nu se mișcă de + lângă flipchart. + Te ia cu psomn, la un moment dat. + Sau care vorbesc foarte monoton. + Și nu că e o problemă, așa vorbesc ei. + Bă, la un moment dat personal cel puțin cu firea mea, + eu plec, mă duc la ski, mă duc cu capul meu, mă refer, în m +intea mea, + am plecat, m-am dus și mănândi seară, ceva, știi? + Adică pe Bandler, când intră Bandler și Blender, stă jos, + de nu să ridică, de pe scaunul de câte extrem de rar. + La Flipcharts. Extrem de rar. + Din momentul în care intră în sală, nu aminte-a în altă + parte. + Decât la el. + Prin modul în care explică. Și el e foarte expresiv, e + foarte... + Dacă aveți o altă în viață încă șansa să mergeți la un + training cu el live în sală, + vi s-a schimba complet asteptariile, + acela ce inseamna un training bun. + El nu preda cum fac eu, structural, pasul 1, pasul 2, + nu, el zice povesti. + Ba da, zice in povesti si explica-l intr-un asa mod + inca de sa capteaza atentia instantaneu. + E, este un alt trainer in echipa lui, + n-o sa-i dau un nume partner cu el, + care vine dupa el de obicei, + care in momentul in care urca pe scenu, + m-a pierdut instant doar cand a zis salut. + Deci, nu apuc, fac de alea, + adica nu reusesc nicicum. + și are lucruri importante de împărtășit. Am învățat de la + el chestii. + Dar fac efort. De ce? + Nonverbalul, tonul, atitudinea, informații e foarte valoro +asă, + dar nonverbalul, tonul și atitudinea sunt complet diferite. + Și atunci de aia subliniez + că este deosebit de important să ni le asumăm noi înșine + și să ni le antrenăm + pentru a susține ce vrem să comunicăm. + Va face complet diferență în ceea ce vor înțelege + și vor avea ca experiență cei din jurul nostru. + Mulțumesc mult. + Mersi și eu. + Da. + Oana, microfonul secundă-mig, + măcar ai întrebat că ai avut, + erai la limită, că dacă începeai să vorbești direct fără + microfon, + te pupa pat. + Pune-a, Oana Sânt. + Ceau. + Sunt curioasă dacă pentru tine este o alegere conștientă + să-ți faci apariția resting beach face + și să devii atât de carizmatic în timpul cursului. + Nu. + Deci nu e niciun problem. + Nu, e rol diferit. + E vorba doar de... + E complet diferit rolul. + Când mă trezesc, nu sunt carizmatic. + Am înțeles. + Bine, ar fi mărturii opuse aici, da? + Dar nu e cum... + Nu aveam cum, mi-a venit... + Nu, la modul serios, nimeni nu se trezește carismatic. + Carisma este o abilitate și o trăsătură pe care o manifest +ăm, cuvânt gramatical corect folosit contextual, + în funcție de rolul și contextul în care suntem. + Iar la mine, Resting Beach Face-ul este trasatura de relax +are. + Adica fata mea e relaxata. + Asa arat eu relaxat, ca si cum vreau sa te omor. + Am inteles. + A, e fata mea. + Iar eram in academia si aveam o banca fara niciun fel de + misto in fata dispensarului. + In stanga era sala de mese, in dreapta erau caminile + studentie si in fata dintr-am mai platou. + E un platou foarte mare, la militari, cei care ati vazut cu + taranta, jureminte, la randul de viata voastra, + o platouă foarte, foarte mare. + Mare în sensul că de 10 de metri, 150-200 de metri, + are mare și pătrat și... + Și eu stiam pe bancă în fața mea platouă + și pe platouă merg cârturi de studenți, + mergeau de la masă, la cămine, la mă rog, + sala de curs, etc. + Și eu fumam pe bancă aproape în fiecare dimineață, + eu singurul sau cu prietenii mei cu tovarășii mei. + Când eram complet singur, eram eu și cafeaua, + adică fața mea era, da, pe bancă singur, nimeni nimic, da? + Fața mea a ieșit, eu nu, deci jur, și am aflat asta de la o + povestă de-a o domnișoară cu care am interacționat ulterior + și care mi-a descris. + Mufa mea e asta. + De acum ați relaxat. + Deci tu nu faci cadrare cu noi la intrare? + Asta era de cuioasă. + din momentul în care mă urc în taxi de unde vine de la + hotel, + eu nu mai sunt Horia care s-a trezit în camerea de hotel, + ci sunt Horia care se duce către sara de curs + și sunt deja în rolul de sara de curs. + Și e perfect sănatos și vă recomand să faceți distinție + între rolurile voastre pe care le jucați în păcuțul unei z +ile. + Pentru că altfel veți face confuzie între roluri, + te vei duce acasă în rolul din timpul zilei, + sau nu vei intra în rolul potrivit în contextul de business + pentru că tot ai rămas setat la ce ai discutat cu partener +ul de cuplu acasă. + Are sens? + Da. + Dar nu e o decizie logică, este o consecință la asumări + foarte intense de rolul pe care știu cum urmează să-l joc. + Ca profesor, ca ghid, ca ce sunt. Că m-am văzut-o pe Carmen + acum. + E perfect natural. De-aia sunt actori și o să închidem și + mergem în pauză. + Începește, începește, începește, începește, începește, înce +pește, începește, începește, începește, începește, începește +, începește, începește, începește, începește, începește, în +cepește, începește, începește, începește, începește, începeș +te, începește, începește, începește, începește, începește, + începește, începește, începește, începește, începește, înce +pește, începește, începește, începește, înce + un rol diferit. + Personajul nu are nimic cu mama. + Personajul are mama lui, + din povestea lui. + Are sens. + Si asumarea de rol atat de intensa + ne declanseaza + resurse si proceduri + de comunicare care sunt diferite + de cele in care sunt in afara rolului. + Eu, in un rol de cursant, de exemplu, + ori sunt foarte dificil + in sala de curs, + si extrem de dificil daca e ceva ce ma intereseaza + sau ma ataca, una din doua, + 99% nu știi că sunt în sală. + E invisibil. + Sunt cursuri la care am fost, la care am venit, nu știu că + am fost în sală. + De loc. + Că ăla e rolul meu de cursant. + Și e ok cu asta. + E o consecință a sumării de rol. + Ceea ce vă readuc aminte, vă recomand de la practicite în + coace, + să exersați conștient în ce rol vreau, sau e venei fi + pentru mine, să fiu acum. + Acestea fiind zise, + La 3.50, ca să nu vă gătim. + 3.40, v-aștept! + Poftă bună la masă! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1C.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1C.txt new file mode 100644 index 0000000..8c0ab83 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1C.txt @@ -0,0 +1,1829 @@ + Muzica + Muzica + Bună ziua, mă auziți? Da, da, da, doi zece, doi zece, probă +, probă, fânul se uscă, mă bine păzut... + Bun, bine ați venit Master Modului 2 partea 2 după prânz. + Da! + Stai un pic, prieten, stai un pic, ce ai? N-ai vorbit de + mult, ai uitat cum e. + Dar aia zic. + Salutare. Vreau sa-i multumim lui Valentin, ca ne-a pus in + registrarii la ala misto. De la modul 1 deja l-avem pe... + Da, dati-o urmuri de aplaus, el a facut efortul asta. De la + el este si da, contribuie foarte mult la calitatea even +imentului pe care voi il aveti de fiecare intaldire, pentru + ca inclusiv calit... + Da, și la mulți ani că e și Nicolae, da, exact, exact. + Exact, exact, exact. + Ceea ce fac eu pentru voi și când voi aveți un eveniment fr +umos plăcut la final de modul, + nu mi se datorează doar mie, eu doar doar din papagal. + Avem echipa de colegi, asistenți voluntari sotul ăsta care + e cu noi, + și care se ocupă de voi, și echipa tehnică care chiar dacă + pare un pic invisibil la coro în colț, + la calitatea sunetului, de exemplu, + și la înregistrare care ajung la voi. + Da. + Cum s-a așezat prima parte a zilei? + Bine? Cum ești Mirela? + Dați-o microfonul Mirela. + Ce-a zis? + Cum? Ce? + N-a știi să agăță la metrou, da. + Da, te rog. + Mă scuzeaz, mă recompensam cu o ciocolățică. + Bravo! + Mi-a prins bine că am ieșit să mă plimb singură cu gândur +ile mele pe drum. + Super! + Sunt foarte fericită că am venit aici, că mi-a zis și Rox +ana, mă, e mare lucru că ai venit tu azi, așa, la spital și + acum am venit aici. + Sunt de acord. + Și mi-am spus că e cea mai bună. + Am început deja, deci nu mă e nevoie de... + M-am prins. + Cat de fan să fii să-ți spui dringtone când te sună cineva + pe telefon + melodia prin care vin sala la curs. + Deci scuze-mă, te rog. + Am simțit că, i-am și spus Roxoane, cred că e cea mai bună + decizie care am luat-o, + că am știut că dacă vin aici, îmi va fi bine. + Am prezint foarte mult încrederea ta și dispunerea ta, da, + într-adevăr, + și sănătos, pot să spun, cât poate ar fi fost. + care ar fi fost, bine, nu vorbesc acum despre tine, + si nu mai zic de inteles, ca oricine ar fi avut orice fel + de incident, cum ai avut tu, + sa fi ramas, sa se odigneasca, sa se refaca, sa se... + stii, ar fi fost complet de inteles. + Da, dar ramaneam cu niste intrebari + care rulau asa in cap, faceu asa. + Da, coata mai mult in coata, inteles, + si iti multumesc ca ai ales sa vii totusi cu noi. + Si dupa discutia noastra, cum esti? + Sunt bine, si mi-am spus pe drum ca sigur el vrea sa fiu b +ine, + si e clar ca... + Și așa mai e și perspectiva asta apropo de moarte, + că nu cum tu și acoștitiția lui, e cartole, ca m-am cascite + și ăsta de când a murit atat. + E cartole, da, ok. Vă i-l recomand. + Și care el spune că, mă, în esență, nu e nici bine, nici jă +u, e o singură chestie. + Exact. + Că alegem noi să denumim așa, așa... + Exact. + Și că la nivel cu antic, oricum, e tot una, el o numește + sursă. + Exact, e un cuvânt potrivit și ăla, sigur, și sunt de acord +ă. + Da, așa este. + Și probabil că o mai am de lucrat la partea ea, o mai am de + integrat, știi? + Toți avem. + Dar nu se prea face training pe ea? + Da. + Am evitat. + Multă lume zicea, hai, mă cităm deja prosiliile astea, hai, + las-o bal. + Da, păi așa sună anestezia. + Da. + Și fuga și masca. + Da. + Așa sună. + Bravă pentru curaj. + Mulțumesc. + Mulțumesc. + Altcineva, cum sunteți după... da, merită pentru acolo, ap +ropo, așa e curaj, bravă. + Nu știu câți ne-am fi lovit la... + Muffarină și am fi stat pe la spital și apoi a doua zi de + merge la curs. + Adică, de aia zic, eu cred că nu făceam asta, deci te adm +iri și zici, mulțumesc. + Cum? + Ieși de pe pilotul automat, da. + Da, al cineva. + Te rog, Răzvan. + Care nu ți-ai schimbat locul față de prima parte a zilei. + Erau toate locuri. + Ce? Tu cerezi. + Tu cerezi și tu cerezi. + Am avut intens. + Ah, mai e gata, mă simt mai bine. + Mă simt mai bine. + E ca aia, știi, când faci ceva, îmi spui, păi, scuze, mă, n +-am vrut. + Cu ce mă ajută? + Că n-am vrut și ce? + Că, te rog, lumeți. + Cum s-a așezat? + Îhm. + Așa cum a fost și așa la Mastermind. + Da. + În care am auzit că a fost destul de frumos. + A fost mai mult decât frumos. + Ați dansat, ați făcut... + S-a îmbinat utilul cu plăcutul și cu partea... + Nu se aude la fratele Răzvan? + Nu se aude? + Acuma se aude. + Eu, eu de-l. + Suflanta, e ok. + N-am reglat bine, jigglerul de-a zic. + Ai zic. + Și e foarte, foarte încântător și cu o pace, o bucurie. + Ce se zic? + Pă, care vorbești, mâncați-ai jgura ta? + Că e unul, poate și până stânga, care îmi dă cu... + Îmi scârie. + Și cu o încărcătură... + Dar cum o încărcătură? + Nu știu, ceva de genul... + Că te... + De la mastermind asta, da? + Sau din prima parte de zilea? + Din parte... de la mastermind, îmi plătit cu prima parte. + Ah, ok, ok, ok. + Ca și cum deschizi ceva. + să mă deschizi ceva în tine. Era acolo și așa cum am spus a +șa la Mastermind, aveam nevoie să merg la munte + și cred că am spus asta și pe grupul de master. Aveam nevo +ie de liniștea și de conectarea de a merge la munte + iar când am făcut conexiunea, analogia cu tunelul recunoș +tinței, mi-am dat voie să plâng cu toate părțile mele + Sănătos, da, bravo. + Toată ființa mea, + practic, nu la munte aveam nevoie. + Să-mi descătușez aici ce mă încordeam, mă țin. + Așa e. Așa e. + De asta, de foarte multe ori, multumesc Răzvan, că mi-ai + ridicat-o la fileu, + este deosebit de important, + în primul rălație, dar în primul și în primul rând, înainte + de asta, + asumarea de a ne lăsa văzuți ideal într-o relație terapeut +ică. + Cum zicem, relația terapeutică cu psihologul, psioterapeut +ul sau grupul terapeutul în care mă aflu, + dar, în primul rând, asumarea mea personală de a mă lăsa vă +zut de multe ori duce la o persoană, poate, + sau de mine în sum, inclusiv, poate să fie singuri pe cum + propriu, contextual potrivit, + și să-ți dai voie să nu neapărat să exprimi sau să plânci + cu tremurii, + și deși și asta, dacă asta simți perfect, natural, sănătoși + și recomandat, + ci doar să fi văzut, doar să fi văzut. + De foarte mult vă zic din experiența unui altor oameni care + sunt foarte bune în psihoterapie, + eu nu fac psihoterapie și de ce zic că nu fac psihoterapie? + Că psihoterapia reală, bună, eficientă și transformatoare + e de lungă durată, adică e de minim 4-6-8 luni în sus, + ca să poți să spui că fac terapie de un an jumate și să se + vadă cu adevărat la modul transformator, + eu fac intervenții de 4-5 ședințe de deblocare, după care î +i trimit spre altcineva. + Și atunci de asta vin și tot, vă spun eu constant aminte, v +ă aduc aminte și vă recomand, + asumați-vă să vă lăsați văzuți într-o relație terapeutică, + din nou, cu toată libertate a să ajungeți pe cine vreți voi +, da, să vă lăsați văzuți, + pentru ca simplu fapt de a telesafra, fără ca acel terapeut + să fie magician în terapie, + să fie Tony Robbins sau mai știu eu ce, + contează evident relația, e transformatoare, e deblocanță + să putem să exprimăm ceva ce poate nici noi nu avem cuvinte + și nu știm să exprimăm, + iar atitudinea celuilalt sau țioterapeutului, indiferent că + e bărbat femeie, + și am trăit asta la rândul meu în ultimele săptămâni, în + propriu meu proces, + să fie doar de te văd. + Atât. Fără să e bine-i rău, nu, nu ai, doar te aud, te văd. + Și îmi pare rău că treci prin asta. + Are sens. + Și doar asta deblochează de foarte multe ori + și transformă și vindecă fără să fie nevoie neapărat să zic +ă cineva ceva + sau să îți dea o soluție, sau să o știi tu, sau să fie vreo + revelație. + Doar senzatia de a ne lasa, reformulez, doar atitudinea si + asumara noastra de a nasa vazuti + si atitudinea celorlalti, din grup, daca e un grup, + de a ne vedea fara sa aiba asteptor de a fi altfel. + Asta creaza foarte multa liniste, echilibrare si sens in + solutul nostru, + al tuturor, indiferent de statut, nume titlu varsta. + Nu are niciun fel de... + Și mersi mult că a ridicat-o și mi-ai reamintit-o. + Și o să-ți mulțumesc. + Bun. + Ce vreau să facem acum? + Vreau să continuăm ce am scătat. + Cum vi se par criteriile? Ajuns la voi ideea de importanța + a criteriilor? + Cum evalueze o situație? Cum decid dacă a sau nu? + Dacă a sau b? + Dacă e corect, incorrect, bun sau rău? + Și importanța și v-am spus și cum să faceți asta. + Elicitării criterilor, pentru că nu e suficient doar să înț +elești că sunt importante, + Cine vrea să știe să le și elicitez, iar asta o faci cel + mai ușor din nou, + ascultând concret ce zice un om, pentru că de multe ori va + veni cu criterii, + iar dacă nu o face, pună întrebări. + Ce e important pentru tine aici? + Cum știi că, ce-a făcut să, + cum să vezi, ce-a făcut să iei decizia aia, + vă elicita criterii și orice fel de formă alternativă de + genul ăsta. + Bun, ce vreau să facem acum, este să intrăm efectiv în + categorile de metaprograme, + pe care o să vi le detaliiez eu, + și să discutăm și niște exemple, iar spre prima sau poate d +upă prima pauză care urmează, o să facem și un exercițiu. + Elena, tu mi-ai dus cafea asta? + Tu mi-ai dus-o? + Este excelentă. + S-a speriat, ați văzut ce ați făcut? + Tu mi-ai dus cafea asta? + Este delicioasă, e serios, e super bună. + Nu știu cum, dar tu mi-ai adus-o, este excelent. + Bun. + Ce vreau să facem acum? + Cum spuneam, este să începem această detaliere a metapro +gramelor + și o să începem cu unul la început, când am început să învă +ț despre asta, + am fost pe ideea de n-are niciun vrei mare importanță, + după care l-am înțeles cât de profund și de impactant e nu + doar în comunicare, + pentru că veți vedea multe dintre metaprogramuri care vi le + dau eu, + nu sunt despre doar despre comunicare, + și despre că, în general, așa cum au fost gândite, + metaprogramuri sunt despre comunicare mai eficientă. + Însă veți vedea că, după ce vi le explic și încep să facă + sens, + sunt despre mult mai mult atâta, ca impact și ca rezultat. + Primul metaprogram, + metaprogramul de motivație, sau nivel de motivație se numeș +te, + nivel de motivație, + Și are două posibilități. + Două categorii la nivel de motivație. + Proactiv + sau reactive. + Hai să-l împărăm. + Proactivii sunt oameni care n-au nevoie de oameni + care nu au nevoie de oameni + sunt oameni care n-au nevoie de foarte multă informație ca + să inițieze o acțiune. + Pro-activii decid rapid dacă fac ceva + și dacă decid că fac, au făcut și pasul. + Ei nu zic, voi face. + Ei zic, de obicei, am făcut. + Sunt foarte buni la finaliza procese + și task-uri + pentru că trebuie cei, în mod evident după cum le zice și + numele, termină ce încep. + În esență proactivii sunt oameni cu inițiativă, + au tendința să meargă spre antreprenorial ca personalitate, + ca mentalitate, + nu se blochează în analize. + Genul gândesc mult, acționez puțin. + Sau mai aștept că nu știu suficient. + Sau mă mai gândesc că trebuie să caut alternative sau + strategia cea mai eficientă. + Nu. Proactivul, când este entuziasmat de o idee sau i se dă + un task, + că poate să fie de la el și o să aflați că ăsta este alt + metaprogram, o să vorbim despre el în continuare, + după, mă iasă sau mă iine, dacă e de la el sau de la altc +ineva, + Nu contează. În momentul în care și la sumă, + de genul a avut el o idee sau a primit task-ul de la șefu, + indiferent că este vineri seara sămbătă dimineață + sau e la nunta lui frasu, se va apuca de task. + Cunoaști oameni care sunt așa? + Lui nu îi spui, boss, e Crăciunul, Reveleonul, + nu, stai cât să termin asta, că acum am gândit o idee și + trebuie să-l zic. + Și scrie e-mail-ul de la volan + sau dă telefonul din baie. + pentru că el nu poate să accepte că trece timpul până să + facă el un pas în direcția care și-a propus, sau și-a asum +at. + Cunoaști ceamnă de genul ăsta? + Bun. + Da. + Nu, atenție. + Pot fi perfecționiști în sensul de timp. + Cum? + Da, el este perfecționist în faptul că ține foarte mult să + încheie ce începe. + Dar nu e perfecționist în standardul prin care termină ce + începe. + pentru el e important să facă. + Cum face, vedem noi. + Are sens. + Proactivii, ca orice alt metaprogram, + nu sunt buni sau răi. + Nu există metaprogram bun sau rău. + De ce zic asta? + Pentru că, la fel ca o să vedem și alte concepte și tehnici +, + Pe cât de valoroși și e recomandat să ai proactivi în echip +ă, + pe atât de enervanți pot fi. + Proactivi îi n-au răbdare. + Dacă ei cred că au înțeles ce e de făcut, restul ședinței î +i obosește. + Mi-ai zis ce am de făcut? Da. Am înțeles ce am de făcut? Da +. Ai încădele mine că voi face ce am de făcut? Da. + Lasă-mă în pace. + Că dacă vom mai țin că 20 de minute să-i explici altora ce + au ei de făcut cât timp eu sunt cu tine, + dar eu nu mai vreau să fiu aici, eu pierd timp din ce am eu + de făcut. + Bă, sună cunoscut? + Asta îi va face deranjanți pentru că pot deveni anțioși. + Îi va face deranjanți pentru că nu sunt atenți la ritmul + celorlalți, + care vor fi, prin evidență, reactive. + Reactive. + Reactivii au tendința să aștepte ca alții să ia inițiativă. + Reactivii știu ce e de făcut, înțeleg care este direcția, + strategia, potențialul, + se entuziazmează și ei, poate, de proiect, de idee, de dire +cție, + Însă trăiesc pe premisa, da de ce să încep eu? + Da lasă facă altul primul, că poate greșește și nu greșesc + eu. + Și atenție, este psihologie emoțională, nu există logică, a +șa simt ei. + Reactivul are tendința să acumuleze informații și să piardă + timp + pentru că nu știe încă suficient de multe. + Are tendința să intre în blocajul expertului, + adică să acumuleze informații, + până când știe atât de mult încât știe ce poate să meargă + prost și nu să mai apucă. + Da? + Cu cât mai mult research faci și înțelegi despre ceva ce v +rei tu să aplici sau să faci, + cu atât mai mult te învesc și despre ce poate să meargă + prost și te sperii. + Proactivul nu face asta. + Proactivul are nevoie doar de emoție + și de direcție. + Și dacă are show-ul nealtă, ceva, telefon mobil, laptop, g +ură, nu știu, + ca să acționeze în direcția în care el înțeles că e entuzia +zmat, + el va face ce are de făcut fără, și aici vine umbra, între + ghilele, a proactivului, + fără atenție la consecințe. + Proactivul, da, acum vi-l dau un paralel, da, ca și bun, + mai puțin bun. + Proactivul + poate să sufose prin nerădare și anxietate + sărind peste pregătiri minimale + de menagerirea posibilui risc. + Proactivul nu e atent la riscuri, nici nu le vede, sau dacă + le vede, le diminuează. + Deci, lasă-mă că văd eu. + Bine, ce fix mie? + Sau dacă se întâmplă, știu eu ce am de făcut. + Reactivul vede doar riscurile. + Cum? + Mă întreabă Alina în față, cum e bine să fii? + Să vorbim. + Da? + Și aici vreau să vă notați, mă mulțumesc, Vasile. + Toată lumea este și și. + Toată lumea este și și, + pentru că vă spuneam mai devreme în prima parte a zilei, + Aceste metaprogramme sunt contextuale. + Asta înseamnă că putem fi proactiv într-un context reactiv + în altele. + Exemplu. + La serviciu ca bărbat, îmi vine să spun, + ești mare șef, capitan de boss intergalactic general, ce v +rei tu, + și ești ce? Proactiv. + Facem dregem începund cu data de ședințe, murții tăi, ești + important. + Ajunge acasă, + Și știi ce ai de făcut înainte să intri pe ușă. + Și aștept să-ți se spună ce ai de făcut. + Da, mami! + Cea mai imbecilă replică din psihologia relatii de cuplu, + din punctul meu de vedere. + Eu nu o suport. Da, mami, da, tati. + Mi se pare... + Dar e altă tabără. + Ajunge acasă și în ciuda faptului că la serviciu ești pro- +activ, + acasă ești reactiv. + Adică numai aceeași asumare de instiune, numai setezi tu + direcții, standarde sau momente în care facem... da sau nu? + Nu că ar fi greșit atenție, fac mișto. + Dar e vorba doar de contextul diferit. + Sau, feminin, dacă ați râz la asta, îl păstrăm păsta. + Acasă ești proactiv, vă, curățenie, mâncare, copii, dugul + noi, nu dugul noi, ce facem, nu facem, da? + într-o ordine, femeia ține casa, vorba românului, + nu contează că-s de acord sau nu, dar e asta. + Dar la serviciu, dimineață, ești în poziție de team member, + nu ești leader, și atunci ești reactive la instrucțiunile + sau ghidajul + sau conducerea sau leadership-ul pe care îl are altcineva + care e proactiv. + Are sens? Și nu e greșit. + Nu e nimic în regulă cu asta. + Doar arăt, vreau să arăt cum contextual ni se schimbă tipar +ul și suntem... + Și atentie, când ești confortabil să fii așa, e perfect în + regulă. + Că dacă tu ești proactiv la serviciu pentru că zice fișa + postului, + dar ție nu-ți convine. + Și ești reactiv acasă de frica partenerului, + dar ție nu-ți convine că tu de fapt ai vrea să ai un altă + ințiativă, + nu înseamnă că alea sunt parale tale. + Înseamnă că alea sunt limitele pe care tu le-ai acceptat + datorită unor benefici pe care le ai în mod personal și nu + le recunoști. + La serviciu, nu știu, rolul financiar, poate, + la acasă, calmul, liniștea și pacea, sau frica de tigaie. + Nu știu, nu cunosc, nu știu de ce ai alege. + Atenție, nu glumesc, când nu ești confortabil + cu un anumit tipar de comportament, + nu înseamnă că e al tău, dar totuși îl urmezi, + nu înseamnă că e al tău. + Știi că e metaprogramul tău, + când în mod constant reacționezi în baza acelui tipar + și ești confortabil ca și cum? + Dar eu așa sunt. Are sens. + Reactivii vor să înțeleagă foarte mult. + Stau și pun întrebări. + Sieși sau celor care au aceste informații. + Pun întrebări, vor să înțeleagă, vor să afle. + Au tendința să fie extrem de precauți. + Cu alte găvinte, se concentrează pe a nu pierde. + Dacă fac un pas greșit, + pe când proactivi, fiți atent ironie, + se concentrează pe a nu pierde timp. + Ironia fiindcă ei sunt proactivi. + Un alt aspect mai putin placut, întreghi-le mele, + dar e bine să îl avem în vedere când alegem proactivi în + echipă, + că proactivi duc echipa, ca să zic așa, + este faptul că proactivi nu au răbdare cu proceduri. + Proactivi nu au răbdare cu birocratie. + Așa se face. + Unui proactiv când îi spui așa se face, + i-ai tăiat din elan. + Nu se face boss, așa că pierde în timp. + Ai nevoie și de un reactiv sau mai mulți + care să echilibreze, să balanceze un proactiv, + pentru că reactivii sunt pro proceduri, de obicei, + și vor fi atenți la consecințe mai mult decât un proactiv. + Și ai nevoie și de un reactiv care să anticipeze ce poate + să meargă prost. + Însă atenție, o echipă fără un proactiv va sta foarte mult + pe loc și nu va crește, + dar va fi în siguranță și la un moment dat fără resurse, + pentru că nimeni nu face un pas să-și asume rolul direcției + a riscul, + o echipă doar de proactivi, + va fi haos, + conflict, + viteză și anxietate, + și foarte multe erori care ar putea fi anticipate dacă ar + fi un pic de... + anticipare, la modul serios. + Are sens. + Liderii de obicei sunt proactivi. + De obicei. + Liderii înăscuți, între ghilele mele, pentru că, atentie, + este diferență între lider + înăscut ca personalitate care a devenit lider, + că nu s-a născut el lider, + dar a devenit liber prin personalitate și psihologie, + și va fi de obicei proactiv, + inclusiv prin faptul că numește pe cineva care să ghideze + echipa + și nu o ghidează el, dar ia inițiativa. + El zice, de acum vor crească asta. + și el răspunde la mine, voi la el. + Și o diferență între asta + versus leaderii numiți de + contextul legal, + adică te ia și te pune șef că meriți că ai adus nu știu ce + contract. + Leaderul numit oficial sau formal, așa se numește, + va fi aproape întotdeauna, dacă nu are și beca pe o psih +ologica, + antrenat, că se antrenează, după cum ziceam, + va fi aproape întotdeauna sub importanța unu' leader + informal. + Și aici nu-i slăș. În fiecare echipă, aproape în fiecare + echipă, + există un leader informal. + Este colegul la care să uită toți, după ce șeful a zis ce + să facem. + Ați pățit? Fiiți la o ședință în care șeful spune, vom face + asta. + Colegii nu-ți de acord sau au ceva să zică de-a n-au tupeu, + reactivi. + și să uită la... din ochi așa zi, boss tu că tu... + Da? Și să uită la liderul informal care nu are poziție de ș +ef, + dar prin psihologie este lider și este și acceptat de cei + din echipă, + ăla fiind proactivul. Are sens diferența? + Liderii informali nu e greșit că i-ai sau periculos că i-ai +. + Eu din contru, când am avut liderii informali în diverse + conteste, mă refer la poliție, + Dar și acum, când am întâlnit, după ce am ajuns din poliție +, + eu personal, unde eram și pus ca lider, + factual sau oficial, + eu îi valorificam. + Adică vedeam potențialul de lider informal și aici am + perfect la lucruri de partea mea. + Versu' să intră în conflic cu el că de ce încearcă să mă + sumineze sau să... nu. + Dar aia a fost strategia mea. + Din nefericire sunt și am auzit în diverse contexte în + corporație + și nu numai în firme, + faptul că + Unii oameni care sunt pusi, bărba să femeie, este exact ac +elași lucru, + sunt pusi ca lider formal de companie, + ajung să se certe sau să hăituiască, pe rumânește, alți + membri de echipă, + pe care ei ca lideri formali îi consideră pericol pentru + poziția lor care abia i-a pus firma. + Dar ăla poate nu a greșit cu nimic pe care îl hăituiște. + Adică ăla este doar un lider informal care nu și-a durit să + fie lider deloc și ar fi la concurs, + Nu-și dorește poziția, dar tu îl percepi ca fiind pericol + pentru tine pentru că tu ești de fapt doar un lider formal, + nu ești și psihologic. Are sens nuanța. + Și am lucrat cu asfaltă situație, cu oameni care veneau că +tre mine din poziția de lider informal, dar nu dorind poziț +ia liderului formal, + și ziceau, bă, nu mai pot, mă disperă ăsta, ori eu îmi dau + de misia, ori să oprește el, una din două, că nu mai pot, + și eu nu îi vreau poziția. + Și ăsta și el a stat și la companiei. Ghicis care a fost + soluția pe care i-am dat odată, a stat-o și a mers. + Ia zi-l. + Da, am mai zis-o, da, asa e. + Se duci la ala care este liderul oficial + si ii ceri sfatul, chiar daca ii ceri sfatul pe ceva ce tu + stii cum se face. + Deci, liderul informal + sa para usor vulnerabil in ochii liderului formal, chiar si + cu public, mai ales, + pentru ca asta va gatila un pic orgoglu, slesteama si anx +ietata de liderul. + ca leader-ul informal, care va spuneai ca totusi nu esti + chiar atat de perfect cum credeam sau te dai, + chiar daca tu stii intrebarea. + Si atentie, asta nu te umileste pe tine ca leader informal + sau ca team player, + ce esti tu acolo, poate n-ai niciun fel de intentie si nici +un fel de leader, asta te crede asta, + ci iti aduce liniste si pace si calm pentru ca in un mod ps +ihologic ai te-a activat un conflict. + Versus a te certa cu obositul ala pe dreptate, de genul ba, + nu ti-am facut nimic. + Si tu se dovedeci ca nu ti-am facut nimic. + Conflictul, cred că v-am spus la practicineri, + una din cele mai proaste greșite, să nu zic proaste, + intenții pe care le poți avea într-un conflict, este să câș +tigi conflictul. + Cea mai neecologică intenție pe care poți să o aia, imediat +. + În momentul în care câștigi un conflict cu o persoană, + sunt șanse mari să pierzi persoană, dar să câștigi conflict +ul. + Ceea ce e contraintuitiv. De ce aș vrea să câștigi conflict +ul dacă pierzi relația? + Când zic pierd, mă refer psihologic-emoțional. Gen, nu vom + mai lucra bine de acum în colu. + Doar pentru că eu am căștigat multe, de exemplu, nu mai șt +iu, în poliție eram, cu o fază cu unul din șefii mei, + m-a contrazis pe ceva ce eu știam exact cum e și că eram la + firul ierbii și ca realitate și ca tot. + El a făcut-o dintr-o atitudine... + quasi-dominant-o, țărătă cine sunt. + Eu nu prea răspund bine la asta. + Și eram și mai verde ca acum, da? + Eram păla 27-28 de ani. + Și aveam tendința să zic, ba, du-te și în morții. + În interiorul meu, că în exteriorul meu eram la cravată fr +umos, bărberit, oficial. + Și în interiorul meu, în momentul acela, am avut de ales + două opțiuni. + Să-l fac de căcat în fața tregea dunăr, că eram vreo câțiva + de azi de oameni acolo, + că el a vrut să se pămine și eu i-a rătam că-i exact invers +, + dar m-ar fi așteptat în relație cu el pe terminul om, + cu dreptatea în mână, atenție, + deci eu aveam dreptate de la legal până la ce vrei tu. + Și cu tonul pe care i-aș fi suoi, i-aș fi suoi tot elegant, + dar tot ar fi la ton bărbie, + versus am preferat să o dau, + e posibil să mă înșel, eu mă mai documentez și revin. + N-am recunoscut că are dreptate, am zis, + e posibil să mă înșel eu, dar mă mai documentez și revin, + vă mulțumesc frumos. + Și am închis-o elegant. + Am salvat relația cu un om care oricum mă înțelejeam foarte + bine, + dar a avut sesia elor o rogănță de moment, + fără să mă suminez pe mine sau să mă umilez în orice fel de + formă + sau să mă las dominat. Are sens. + Aș fi putut câștigăra conflictul, + dar mi-ar fi adus pe termen lung, cât aș mai fi stat pe ac +olo, diverse provocări. + Acuma, puteți să fiu sincer până la capăt, + nu în toate momentele de genul ăsta am fost la fel de înț +elept. + am avut și alte momente cu aceeași persoană, + și cu altele în poziții și mai mare de conducere, + în care m-au opris în zile mai puțini cu resurse, + da, și recunosc că am ținut cu dreptatea mea. + Am pierdut relația aproximatic, cred că a fost și important + să se întâmple așa, + ca exemplu concret să merg până la capăt, + vreau să o dau nume, + dar dacă o aud eu, o aud eu asta vreodată o să știe la cine + mă refer, + Era în un ședință și lucrăm, eram șef de tură atunci, mă + întorsese eu intenționat la șef de tură, nu suportam munca + de birou, + și plecasem din șef de punct de la birou de la Sigetul Mar +mații. + Am vrut eu special să mă duc în tură ca să lucrez în 12 cu + 24, nu la 8 ore, mă durea capul de munca de 8 ore. + Mă rog. Și la tură într-o ședință îmi spune șeful meu de at +unci, + Tre' să dai Horia de pe tură a ta, tre' să dai un om la alt +ă tură. Are sens până aici? + Pe tură a mea erau două pile de ale lui, pe care nu le + protejam niciodată, eu. + Never, never puteai să mă... cu ce vrei tu. + Toți oameni de pe tură a mea erau constant rotiți în + diverse posturi. + Unul de mai confortabil era mai puțin confortabil de la tur +ă la tură. + deci tura asta era într-un fel, tura viitoare era altfel, + pentru toți. + Și asta nu era o problemă, pentru că până la un moment dat + nu se băgați nimeni peste mine, + că știau că nu au cu cine, că nu ai cu cine, ori plec eu, + ori pleacă altău, gen. + E, în ziua aia a făcut erarea să-mi zică, trebuie să dai tu + pe cineva pe tură al cuiva, + cineva ala fiind la latitudinea mea completă, + că era tura mea. + Asta-i condiția doar pentru context în care una din pilele + lui de pătura mea + a făcut o gafă majoră în ultimele câteva zile, gravă, + în care pusese-n pericol niște colegi prin anumite atitud +ini din... + Naa, nu vreau să dau detalii. + Pe care l-a atenționat și a avut sesoarătutul nefoarte + arrogantă și foarte... așa. + Ghiștii ce nu mi-a venit mie primul să zic că pleacă de pă +tură, + tot pentru context înainte de ședință, mi-a zis, + Vezi că o să cer un om de pătură și dai și tu pe cine vrei, + tu, dar nu pe ăla. + Și omul mi-a și zis că știa din nou cu cine vorbești. + Și eu l-am rugat frumos să facă tot ce poate e posibil să + ceară el un om de pătură pe cine vrea el, + care are autoritatea să ceară pe cine vrea el, și atunci nu + mă pot o pune, + dar nu să-mi ceară mie. + Și n-am înțeles. + Și-am insistat și am explicat, + cefu să trăiți, vă rog, periund dacă vreți, + adică am încercat tot posibilul posibilului, + Și am zis, vă rog, cereți pe cine vreți să meargă pe altă + tură, + dar dacă mă întrebați pe mine, eu o să lă spun cum am nevo +ie în favoarea turei mele. + Nu mă interesează nimic, nimeni veci pururi. + Nu a crezut, a crezut că, apropo de, ți arăt tu cine sunt. + A vrut să-mi arată cine ești. + M-am ușcat când am găsit de fază. + Și de fața cu 30 de ani încât eram, + absolut toți știau faza, că ne-au zis rătipând. + El țipa la mine mai mult, înainte de șărință, cum ziceam. + Și toți știau faza. Și toți erau acum... + Ce face asta? Îi cere luhoria sau nu îi cere luhoria? + Îi dă luhoria. Deci era efectiv can-can. + Toată lumea știa care e faza. + Și n-a început bine ședința, trec 3 minute. + Radu-le tura 1, nu mai știu că dracu' eram, + Dă un om pentru tura 3. + Și eu mă uitam și zic, sigur dau eu sau decideți-mă n-asă + ce om pleacă? + Adică am încercat ultima... + Da. + Nu, nu, dai tu un om. + Și zic, perfect. I-am dat numele ăsta, pleacă dă pe tura 3. + fix finului sau ce punții lui era. + Mama, toți au făcut. + În sală, știi? + Adică, da, și din momentul ăla n-am mai avut zile foarte b +une, + îți dai seama, doar că, din nou, am câștigat conflictul, + am pierdut, dar a fost prea provocat, am făcut tot ce am + putut, ca să fiu sincer, + nu a mers, nu regre dinci acum. + V-am spus și alternativă asta, că sunt unor momente în care + e bine să vrei să câștigi conflictul, pentru că + s-ar putea să-ți pierzi stima de sine, + sau de minitatea sau să îți încalci o valoare foarte mare + de la tale + iar eu atunci în momentul ăla n-am acceptat asta, nu regret + nici până azi, din nou, fără niciun fel de discuție, + nu regret nici până azi, ba mai mult am căștigat, să zic aș +a, + strict respect în fața tuturor colegilor și subordonaților + mei, + dar și colegilor mei de tură, + ofițieri de acolo, că n-am pus botul la presiunea, + să spun așa, a unui șef că dacă zice el trebuie să facă, nu +, + că nu e corect la nivel de niște valori, apropo de criterii +, + N-am acceptat, si sunt mandru de asta si n-as face altfel + deloc. + Te rog. + Tati sa vina microfonul. + Ai avut vreodata vreun sentiment in acel moment ca o sa a +iba niste repercursiuni? + 100% am fost convins ca o sa fie. + Ok, si a fost ceva major dupa ce ia? + Major nu, la limita abuzului. + Nu mi-a aprobat concediu cand am vrut eu. + Nu vreau i-am liber in data de... + Imi dadea cand avea el ca zicea, + n-am liber atunci din opoi mine, + cacatul de astea, stii? + La un moment dat ulterior, + pentru ca eram si bun in ce faceam, + ca si rezultate, + s-a compensat faptul ca nu ma las calcat, + de faptul ca totusi aduceam rezultate + cu oamenii de pe tura mea, stii? + Si cand am inceput sa apar rezultate constant, + tura mea, tura mea, tura mea, + prindea de la contrabanda la masini furate la ce vrei tu, + si aveam constant rezultate, + pentru ca acum ma sustineau si oamenii + la nivel de țineam cu ei, țineam cu mine. + Și când în analize și în bilanțuri, eu apăream constant cu + așa, + și aveam 2 sau 3 agenți premiați pe tura mea, + care urmărează toate urmările meu și recunoașterea minister +ă. + Adică aveam niște așa. + S-a mai schimbat, că atitudinea rezultatele mele + deveneau rezultatele sectorului și el, fiind așa, + se ducea la el, în are sens. + Și la un moment dat ne-am pseudo-un păcat, + dar eu tot n-aș face diferit acum, m-ați spun, Simțiu, + Deci, cu tot respetu, ca e un om de la care atunci si at +unci si acum pot sa zic asta, + am invatat foarte mult din munca de politie, in fel, enorm + am invatat. + Dar in momentul in care am avut o zi proasta, am avut sa de +a mie, + stii, apropo de ca o sa vedeti, e pe aici metaprogramul, + sunt oameni care nu vor accepta niciodata sa te sui pe ei + si mai ales sa faci asta public, ca le arati tu cine sunt. + Sunt unii cu psihologie, care nu e aparat de buna, atentie, + care vor lovi inapoi, cu consecinte. + Și asta nu e neapărat... + Adică trebuie să știi cui cer, ce cer, când cer și cu ce... + cu ce consecințe, știi? + Și... + M-am aflat de multe contexte în ultimile anuri, toți mi se + servească + cu bandă rulantă, contexte în care vine să mă sui pe cineva + erarchic deasupra. + Ah, știu. + Doamne, ce tentant e. + Știu, știu, știu. Și uneori liderii informal vor testa + liderii formali. + Și e bine, eu sunt pro asta. + Eu sunt pro asta pentru că un lider formal înțeleg sau vers +at, hai să zic așa, + când câștigă un duel cu un lider informal, îi crește rating +ul în ochii celorlalți. + E ca și cum... Și acum, voi toți ați fost la practicina sau + ați fost în diverse tabăre cu mine + și ați văzut uneori, mai ales a început în prima parte a + practicinului, uneori oamenii sunt mai inflexibili + ca să fiu elegant, s-au rigizi, vin cu atitudini un pic mai + agresive. + Și eu, când reușesc eu să dezactivez un dificil, îmi crez + mie... + Are sens? + Că dacă am putut să lucrez cu un om dificil, înseamnă că șt +iu ce fac și cu celălalt. + Aresc. + Ei, așa e și cu șefii informali, lideri informali, sunt + valoroși din punctul... + Deci, nu, eu când am avut și am avut și o să am... + Asta e întotdeauna mă duc să-i valorific și să-i aduc în fa +ța, de multor formal, îi pun un rol formal, + pentru că gândesc mult în un bui numen. + Dar sunt oameni care nu sunt lideri, sunt șefi, by + psychology zic, + și care atunci când ajung într-o puiță de putere, le ies la + suprafață frustrări acumulate de când erau subalteri. + Eia sunt șefi, eia nu sunt lideri. + Și să răzbună cumva pe foși, colegi sau rahaturi de genul ă +sta. + Dar, ok, mulțumesc, Alex, apreciez mult. + Mirela, te rog, dar foarte pe scurt. + Cum? Microfonul, că nu te aud. + Sincine nu te aud. + Tu i-ai propus o variantă foarte fair, să numească el. + Da. + De ce n-a vrut să nu? + Orgoliu, probabil. + Adică nu fac eu cum îmi spui tu ca subaltern. + Iar a interpreta că tu îl sfidezi? + El? Nu. Iul a sfidat... Nu, sfidarea a fost reală. + Păi dar la cum ești... + Dar eu l-am anunțat că o să îl sfidez, în sensul că n-o să + fac cum zice el. + Dar cum ești tu? Mă înduiesc că l-a simțit o sfidare de la + tine. + Ba da, am făcut-o pe față. Când am zis cuvântul + BERC, ca așa îl chema pe finăsu, m-am uitat în ochiul și am + spus + BERC pleacă de pe tură a mea, la modul + Iși du-te și înmortim. + A fost ceva care l-a sfidat. + Nu, stai un pic. + Eu până în punctul în care să zic că ăsta pleacă, + eu am făcut tot posibil să nu ajunge la niciun fel de + conflict. + Dar el, dacă ar fi dat înapoi în mintea lui, probabil, hab +arnam, + ar fi zis, ba, dar eu cedez în fața ta, + tu ești subalternat, tu cedez în fața mea, că sunt oameni + care așa gândesc. + Ai venit cu sfaturi către el ceea ce nu se admite. + N-am venit cu sfaturi, întotdeauna am dezdunat mai bine să, + puneam întrebări. + Și omul nu-i prost, că e și acum, e în mare, în minister, + nu o să-i dau numele, + este deja sus în minister, ne-am întâlnit în aeroport. + În realitate ar fi așa de simplu să lumească el pe tine. + Nu. + Nu, nu, nu. În momentul ăla a gândit ca un șef, nu ca un + lider, + care a vrut să impună ceva în fața unui subaltern. + Asta a fost eroarea lui psihologică. + Pă tine a vrut să... + Pă mine, da. + Ironic fiind că eu eram aliatul lui, aici a fost greșea la + lui. + Asta aici. + Asta niciun am înțeles, că m-au întrebat mulți. + În unitate, absolut toată lumea știa că eu sunt copilul lui +, întregili mele. + Adică eram treiniul lui, ucenicul lui și ce vrei tu. + Și în a încerca să-mi facă mie asta și eu i-am răspuns, + a fost un fel de să arub lanțul de iubire, știi? + adică... + și nu înțelegea nimeni de ce, + că eu eram în continuare asumat în ce faceam. + Înfine, mergem mai departe. + Cum influențăm proactivi versus reactivi? + Pentru că, atenție, + nu doar că pot să-mi dau seama, la ce mă ajută să-mi dau se +ama din limbajul unui om + că e proactiv sau că e reactiv, dacă nu îl pot influența. + Nu mă aștep cu nimic să aflu că tu ești reactiv, ca psih +ologie în contextul ăla. + Și atunci, + când vorbim cu un proactiv, + e valabil la orice metaprogram de aici in colo, + mesajul pe care eu il formulez catre el + va fi nevoie sa vorbeasca, intre ghilimele, + pe limba metaprogramului lui din momentul ala. + Cum vorbim unui proactiv? + Ca sunteti cativa din sala. + Stiti de unde stiu ca steti in sala? + Cand descreiam proactivii faceati asta. + Cand descreiam reactivi faci asta. + Ai l-altii. + Deci, stiu că sunteți în sală și-i normal să fie așa, + așa că vă rog, doar de hai să lucrăm împreună, + cum motivezi un proactiv prin limbaj? + Cum îi spui să facă ceva? + Am treiere să vei reuși să faci la nivelul la care poți. + Am toată încrederea, nici nu trebuie să spun ce e de făcuă, + știu că știu. + Hai să. + Hai să. Hai să-i dă în drumul. + Poți să o faci. Ce mai aștepți? + Sau boss, încă nu ai plecat când târzii. + Deci orice fel de replică care subliniază rapiditatea cu + care e nevoie să se implementeze ceva, pe un proactiv îi va + da capsă, carbid direct. + Te rog. Microfonul. + Și colegii au menționat, am încredere să, fiind un proactiv +, pe mine mă enervează cuvintele astea. + E importat să îmi spune, avem astăzi de făcut asta. + Poftim, e cel mai simplu limbaj acesta pentru un proactiv, + fără blubluri. + Fără, fără, îmi iubesc atât de mult, hai nu știu... + Așa este. Dar nu e greșit cu am încredere să, nu e greșit, + e doar un pic mai elegant, + E într-adevăr un proactiv pur sânge, + nu îi vorbești cu tampon. + Cu frază tampon. + Lui spui direct, + azi avem de făcut asta între data D și data D, + avem de adus asta să te văd. + Să te văd, + e capsă pentru un proactiv, e carbit. + Da, Cris, te rog. + Microfonul ăsta că vine la orențiu. + Mi-e îmi pare așa, dacă este un proactiv executant bun pe + executare, + și, de ce spui tu, dacă e un proactiv leader, l-ai băgat în + balamuc, îmi pare rău. + Suntem diferiți. + Deci dacă, da, nu, adică dacă e și proactiv și liber, + leader și leader și... + A venit ceva cu... Avem de făcut asta? + Apare o nuanță, da, apare o nuanță, da, dar fi atentă, de + ce... + Sunt mulțumăți scris pentru input. + Fiți atenți. + De ce aceste metaprogramme sunt atât de valoroase ca și ps +ihologie + încât marele corporații de produse, care vând produse, + le-au implementat în mesajul lor de promovare + și noi nu știm asta. + Bravo, zi mai tare. + Just do it al Unaiq. + Just do it. + Să adresează reactivilor sau proactivilor prin mesajul de + promovare? + proactiv direct. + Ba are sens? + Go for it, la fel. + Astea se incluse mesajul de marketing. + Uneori apar in campaniile de promovare, in declame, + apar mesaje subliminale + care vorbesc tiparului de activ proactiv al clientului. + Da, facem. Asta, da ma. + Era sa zic eu una acum, dar nu pot ca mai e o zi + si nu vreau sa fac. Ma-am absolut atat timp sa fac campanii + Măcar anticampanie? + Da, așa se face. + Așa se face, bravo! + Exact, exact, exact. + Mesajul ăsta, cum am făcut Facem, e foarte bun. + Deci cine l-a ales și cum l-au gândit, este foarte, foarte + bun. + Pentru că merge foarte mult pe frustrarea oamenilor că nu s +-a făcut nimic timp de... + Da? Și au nevoie să se facă. + Și e tot un pacing pe realitate și un mesaj de... + E foarte bun mesajul. + Chiar dacă-i mafiot, e foarte bun. + Nu mă refer la partid, nu la mesaj. + Cum motivezi un reactiv? + Nu, hai că poți. + Nu. + Analizează, privește din mai multe perspective, iați timp, + iați timp, și când simți tu. + Și dacă vrei să bagi un pic și de himnotic, ați sau mâine, + că dacă lași un reactiv, când simte el, mai vine... + Păi, Marț! Păi, Marț! + Vin-o și spunem, sau apucă-te. + Un reactiv, un reactiv, îl mai motivezi inclusiv în... îți + las timp să analizezi risculile. + Deci nu-i spui să o facă, îi spui să își ia timp să analize +ze risculile. + Unui reactiv îi ai liniștii gremlinul, când îi spui că are + timp și că nu trebuie să facă ceva azi, + uf, ești nebun? Crezi că șansele s-o facă. + Unui reactiv, dacă îi dai o idee care ți-a venit acum, va + veni cu cinci modiri pentru care nu avem cum. + Eu în echipa mea cu care am lucrat de-a lungul timpului, + Am și acum, am oameni care sunt reactivi proactiv. + Când vine câteva avioni, Simona, nebună, e cum să nu? + Facem, nu știu cum, dar facem. Ești nebun? + Ce vorbești? Versus altcineva rostă la numele că e din + online, + nu o știți oricum, cum să facem? + N-avem aia, păi stai că n-avem contractul. + Ce ești prost că întârziu e, sună ăla, iar desună clientul + care are sens. + Și în funcție de ce vreau și am de făcut să fac, vorbesc cu + altă persoană. + Dacă am nevoie de ceva ce am nevoie să respecte procedural +itate și răbdare și atenția la detalii, vorbesc cu reactivul +, + dacă am nevoie să vină o idee acum, când va veni mie o idee +, o sun pe Simonă. + Fă asta, când? Vezi tu. Și jumătate de ore e făcută. + Mulțumesc. Asta zic. + Cristina, pe care poate unii între voi eu și-s Cristina S +agan. + Era un ședință de foarte multe ori, am un ședință cu el și + cu Marius, + Și vorbeam de diverse... + Și mie și lui Marius ne veneau idei + că noi suntem mai proactivi, așa. + Bine, mai mult, dar și el e. + Ca mentalitate de antreprenuia vorbesc. + Și eu cu Marius eram, mamă, ești întruziat, + m-ați facit ce mai să facem, văd că o să o facem și pe aia, + nu știu. + Și Cristian era, bă, dar hotărâți-vă pe care o facem. + Să vedem întâi cu ce ne luptăm. + Și ziceam, uite, aici începem cu aia. + Și eu ziceam, băi, Cristiu, uite, aș vrea să, poate, dacă + poți, să faci X. + După aia vorbeam cu Marius 3 minute, după 3 minute Cristian + atăcea, da? + Ne scrie păcet, s-a rezolvat, am dat telefon și a acceptat. + Și eram, ba, n-am târna ședința. + Când dracu' lui... Și ea și închidea microfonul și e la + telefonul. + Proactivă la nivel de enervant, uneori. + Ai nevoie de eștiunea în echipă. + Deci proactivii de genul ăsta sunt cei care vor trage echip +ă la nivel de rezultate și de... + Cris, de exemplu, avea anxietate daca avea un task pe care + nu l-a inceput inca. + Deci daca incepea task-ul, ea era cumva normala, era ok, il + termineam noi, cat de repede s-a dat, evident. + Dar daca avea un task de care inca nu s-a apucat, avea pan +ica. + Cum adica, n-am apucat, n-am inceput? Ce am facut toata zi +ua? + Reactivul are nevoie de... + Trebuie sa analizezi, trebuie sa gandesti, trebuie sa... da +? Bun. + Fiieti atenti intrebare pentru voi. + Immediat, am văzut un ardicat, a veri imediat. + Unde, în viața ta, + pe subiectele și provocările tale cele mai importante, + pe mizele cele mai importante, + poate pe durerile cele mai mari, + ești reactiv în loc să fii proactiv. + reformulând, unde in viata ta astepti mai mult decat e nevo +ie doar pentru ca te pacaleste mintea. + Doar pentru ca te pacaleste mintea. + S-am distruzit, o zici, Moana. Eu v-am spus ca nu e doar + despre comunicare, da? + E despre comunicare, asta e cadrarea, dar e doar primul. + E doar primul. Evident nu ne terminam azi, continuam si ma +ine, dar e doar primul. + Corolarul, unde in viata ta, pe ce mize contexte foarte + importante pentru tine sau durerii foarte mari, + te grăbești prea mult + și nu ai răbdare + să analizezi, să înțelegi, + să-ți gândești cu adevărat o strategie + ci doar pedaleze. + Paranteze pentru cine se simte, în gol. + Evident, ambele întrebări s-adresează tuturor, + pentru că în funcție de context, absolut fiecare dintre noi + putem răspunde la asta. + Cum vi se pare întrebările astea? + Nu le-am dat niciodată, apropo. + Eu aici am o structură de curs, pe ce vreau să vă spun să + nu uit, + dar astea ce vă dau întrebări sau ce exemple, vin că mă leg + de ce... + E ok așa? + Ce, Ștefan? + Păi dai din buze, nu înțeleg. + Deci, practic e ceva, deci ce este? + Ia microfonul și zic despre ce vorbești. + Ai pus întrebare cum vi se pare această întrebă și am zis, + fără să mă gândesc recunos, am zis e nervante. + Așa. E un feedback excelent. + Pentru că îmi dă prea mult de gândit și... + Și nu ești obișnuit să gândești, sau ce? + Nu. Ba da, sunt. + Boss, din 2023, cu aceea, ai ieșit de pe pilot automat. Ad +ică și ai și evoluat. + Deci ești obișnuit să gândești, numai nu-ți mai place. + Gândești prea mult. + Aaaa. + Sigur, inseamna ca a doua intrebare adresata-ti e? + Eu am scris 3. + Apropo de ce vorbeam, vezi? + Deci, unde in viata ta, in ce domeniu, in ce directie, cu + minza mare sau cu ce dureri, + te agiti prea tare si n-ai rabdare? + Aia e intrebarea. + Inca proceseaza. + Pentru ca aceasta a doua intrebare, prima are adresata la + reactivii lor in mod evident, + sau contextului de lipsă de proactivitate, că din nou tot + suntem ambele, + a doua întrebare se adresează a unor ameni care sunt ocupa +ți în loc să fie eficienți. + Și s-au ameni care sunt obosiți, rupți în gură la final de + săptămână sau de lună, + și dacă îi trec ce-au făcut nu se vede. + Și nici nu știu să explice. + Dar într-adevăr ziua se ocupă cumva cu lucruri de făcut. + Ci nu mă refer la viață. + Gen că copilul schimb un scut, te faci de mâncare, da, aia + e... înțeleg, e viața. + Dacă îmi vine vorba de obiectivele sau de durerile noastre, + avem tendința ca proactivi, + și eu sunt proactiv, most of the time, și eu sunt reactiv + în altele, + să ne ferim de a face cu adevărat ce trebuie să facem, + și de multe ori, ca să facem ce trebuie să facem, + ar trebui să începem cu a nu face nimic. + Să ne oprim dracului din făcut. + Ca proactivi e extrem de greu. + Și venim și spunem, dar eu nu pot, al fel, eu așa sunt, tre +buie să mă mișc continuu. + nu, ai anestezie prin anxietate. + Alina, vrei sa ne impartasesti ceva? + Vine microfonul. + Buna, da, vis-a-vis de proactiv si reactiv, + eu am lasat de curand programul pe care... + pe care poate... + Si te fericit inca o data, ca ai facut foarte bine. + Si am constatat, acum am si terminul, ca sa zic asa, + ca parte din program sunt reactivi. + Și chiar mă întrebau, de exemplu, la întrenament, că asta e + cumva una dintre presiuni sau presiunea cea mai mare pentru + ele. + Trebuie să facem întrenamentul acum. Când trebuie să-l faci +? Și ele a zis, ok, ai toată libertatea din lume, să faci în + 48 de ore. + Și așa am reușit să le motivez să facă... și noi am pus + presiunea de acum sau în 5 minute sau pe stup. + Da, și le-a dat și himnotic un termen. + Exact, le-am dat și în termen și chiar le-am spus... + Adică am vorbit pe limbă, am dat seama acum că am vorbit pe + limba lor, de ochii, nu trebuie să-l face acum. + Da. + Însă ai... + Reactivului, dacă îi spui nu acum, îi să-l ieșește amigdala +, efectiv. + Deci nu e cu panică, nu. + Îmi speriați. + Exact, exact. Prima dată a fost nevoie să le liniștească + sistemul nervos, dacă vrei, + astfel încât să se gândească că au timp să facă acțiunea + respectivă. + E adevărat. + Și nu să pună presiune către ei făcut acum. + Ai făcut foarte bine, bravă. + Bravă, și ai făcut-o intuitiv, excelent. + Și scării provocarea. + La reactivi, tendința de a amâna + va fi constant justificată prin încălcări de metamodel. + Adică va fi mereu un motiv. + Va distorționa ceva, va generaliza ceva, + va șterge o informație în termeni ceva, + ca să aibă timp, sau, dacă nu va avea timp, + va cere timp în baza normative inventate pentru că el nu ac +ționează. + O să facă sens acum următorul tipar, când se schimbă asta + la reactive, + adică chiar dacă nu mai are timp și chiar dacă nu îi place + să acționeze, + o va face pentru că următorul metaprogram, dar până atunci, + da, dragule, + dai că vine microfonul. + Deci reactive-i sunt procrastinatori? + Aproximativ, da. + Sunt procrastinatori ca efect, + Nu mereu. Adică ei nu amână din lene, ei ea ea ea ea ea ea + ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea + ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea + ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea + ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea + ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea ea + de personalitate. + Asta înseamnă că voi, acum, când îmi spuneți + perfecționism, etc., etc., asta țin de + personalitate. Iar vini și vă spun nu, e vorba de context. + Pentru că + un... + Dar v-am dat exemplu mai devreme, un proactiv la serviciu, + șef de birou, de echipă, de general, de unitate, de ce vrei + tu, va fi reactiv acasă. + Eu personal nu fac aproape nimic în casă + fără să mi se spună procedura și să fiu anunțat. + Că nu... dar nu că-ți rău. + Nu am valoare + pe a absta bileurile într-o ordineană. + Mă, doare... + Știi? + Nu. + Sau trebuie să scot tomberoanele că s-au umplut. + Dragoș știe că s-au umplut. + Eu nu știu că s-au umplut. + Eu nu le verific. + Că n-am procedura instalată. + Nu glumez. + Și atunci vine Cristi și îmi spune, + vezi că mâine vine gunoiul. + Bă, mă ia pe sorprendere în fiecare săptămână. + Vă jur, + îmi jur, în fiecare fucking săptămână, + când îmi spune, sau a doua săptămână, + vezi că vine gunoiul, + I-l scupă toate, dacă nu zice. + Sau dacă nu știu pe care, nu le scot, că nu știu care. Adic +ă reactiv, da? + Și în fiecare fucking săptămână sau la două săptămâni, + îi zic, ei, hai să-mi vine cu noi, + că așa, îi stau acolo de doi ani. + Trei imediat. Nu știu, nu, de ce. + Că sunt reactiv în contextul ăla, + dar sunt proactiv când vine vorba de eveniment, business, + webinar, campanie, mare, + nu-mi zice nimeni ce am de făcut. + Are sens. Cum? + Da, cu numere, cu frimituri de bere, ca sa-ti zic asa. + Insa, in profesie, imediat, Iuliana, in profesie, in ce fac + eu, nu trebuie sa-mi spune nimeni, + vezi ca trebuie sa faci campania aia, incepand cu aia in + ordine asta, vezi ca astia standard aia s-a schidat, + nu, o fac, ajung la voi? + Si nu e gresit, de aia vin si va spun, metaprogramele nu + sunt rasaturi de personalitatea, + Deci, in momentul in care incep sa descrii cu perfeccionism +, + procrastinatori, etc. + aia cum nu se vorbeze de personalitate, nu inseamna ca nu + se aplica. + Pentru ca de aia suntem fiinte complexe. + Functiunam si pe metaprogramme, + contextual specific, + si functionam si pe trasaturi de personalitate la nivel mai + mare decat... + Eu voi fi procrastinator in aproape toate domeniile din vi +ata mea, + daca sunt procrastinator. + Dar are sens? + Dar contextual o sa fiu reactiv, contextual o sa fiu pro +activ. + Se leagă? + Da, Iuliana? + Eu sunt proactivă fiind antreprenor. + Ok. De obicei proactivii devin lideri de ceva, + intrapreneuri, adică rupt totul în cadrul unei alte compan +ii + ca să-și ia bonusurile și satisfacțiile, + dar fac pe banii altor, ca să zic așa, + sau devin antreprenori? + Însă, mi-am dat seama că atunci când, nu știu, + Putem să punem și? + Și? + Așa? + Atunci când îmi vine o idee care, nu știu, poate este cu m +iză mai mare, poate este ceva mai complicat, apare reactivul +. + Da. + Și devin foarte analitică și începe să amân, și amân, și am +ân, și poate trec 2-3 ani. + Încă uneori. + Contextul e același? + Tot în business. + Nu, nu, contextul în care devin reactivă. + Este același, e foarte specific sau sunt contexte diferite + în care tu ești reactivă? + De ce context e diferite din care tu ești reactivă? + Context e diferite din business. + Tu ești singură în business? + Sura mea. + Și în business-ul tău cine e a deciziile de viziune, direcț +ie sau de investiții? + Mai mult eu, dar o las și pe ea, că mi-am dat seama că ap +ara miu foarte mult. + Și când devii reactive, ce să schimbă? + Eu tot amăn și cam rămână așa, amănate. + Păi atunci nu ai fi în business. + Nu ai mai avea un business, dacă ar fi doar așa. + Ce e diferit atunci când nu ești așa? + Când nu sunt reactivă? + Da, și ești proactivă. Când decizi, facem, regiăm, ne apuc +ăm... + Acționez, spune lucrurile în mijlocul. + Ce e diferit? Care e contextul diferit? + Cred că îmi place mai mult ceea ce fac. + Ok, poftim. + De aia zic, reformulăm acum, da? + În contextul în care îmi place ceea ce fac sunt proactiv, + cum e și logic și de înțeles, + Cine dracu' am mană ceva ce-i place. + Dă, numai eu întârzi la masaj. + Vă jur, nu-mi pot să mă înțeleg să mă bată mama. + Deci, efectiv, când am masaj, + masoianii mei care lucrează de 2018 știu, + te proclameaz la fix că vi la și un sfert. + Și el știe, și nu i-am zis eu. + Mă simt, bă, de câte ori întârzi mă simt de ampule. + Stai liniștit. + După tine n-am păniment de obicei + și până vi tu fumezi o țigară că așa n-am avut pauză. + De obicei. + Deci ne-am calibrat, ca sa zic asa. + Numai eu intarzi la ceva ce-mi place, incerc sa-ti spun. + Dar e logic ce spui tu, Iuliana, + in contestile in care e ceva ce nu-mi place sau mi-e frica + de a-mi devin reactive, + in contestile in care e ceva de care imi place, ma trage, + de ceva, devin proactive. + Are sens perfect. + Ok. Deci e normal. + Da. + Mersi. + Nimic din ceea ce eu va spun acum, sau in functie de categ +oria sau de rolul... + Nu stiu, dulapiorul, folderul in care va regasiti, nu este + gresit, normal sau anormal. + De loc. Da, dragă mea. + Să vedem că vine microfonul. + Ok, deci am înțeles că sunt reactive într-un anumit context +. + Se poate face ceva legat de asta? + Da. Foarte bună întrebăra. + Îți mulțumesc. + Se poate face că în momentul în care te recunoști ca fiind + reactive + într-un domeniu în care te costă prea mult, + fie suportul durerei pe care puteai să o atenuezi mișcându- +te, + fie spargi lucruri pentru că te mișci prea repede, + sau ai dat în anxietate pe mize mari din viața ta pentru că + nu știi să te oprești, + în primul rând, cu ce vorbăm mai devreme cu Mihaila în + prima partea zilei, oprește-te și observă. + Observă ce faci în momentul ăla. + Înainte să schimbi orice rezultat din viața ta, observă ce + faci ca să obții rezultatul care nu-ți convine. + O să vă spun asta până o să vă plictisesc. + Nu schimbi nimic înainte să observi ce faci. + ce vrei să schimbi. + Deci prima oară, + observă în ce domeniul miză din viața ta + ești reactive, + când bunu simți dorința ta sau înțelepciunea + sau ce vrei tu, + ar zice că ai obținut mai multe dacă ai fi proactivă. + Primul lucru, unde sunt eu reactive, cu alte covinte, + sau unde sunt eu prea proactivă? + Ca exemplu, eu am început la un moment dat, + acum niște ani de zile, + mergând la cursul dezvoltare personală, + am sesizat că aveam tendința din frică de a vorbi în public + să ajung până la final sau chiar ultimul + care ia cuvânt într-un context + în care absolut toți erau obligați să vorbească. + Cum fac eu cu voi? + Cum ați rămas cu ce ați rămas? + Noi acum suntem 80 aici și 120 am fost la practicină. + Eu în grupurile în care am fost când mă duceam eu + eram 12, 14, 16. + Aveau tot timp, asta încerc să spun. + Păi voi nu pot să vă fac așa. + Dar acolo atunci aveau tot timp. + Și tendința mea era la nivel de reactiv, + că și aici inclusiv, la public speaking, + pot fi proactiv ridic mâna și nu mai stau cu mâna jos, + că eu vreau să vă zic chestii, Tatii, am de vorbit. + Sau, nu ridic mâna, nici dacă mă băți, mă împătești, mă rog + să nu mă pui. + Că sunt reactivi. Sigur nu sunteti în sala niciunul. + Nici aia, nici aia. Sigur. + Revin. Eu eram reactiv la public speaking. + Și am sezizat, apropo de observe, înainte să schimb, + că era atât de natural să nu ridic mâna decât dacă trebuie, + ca așa fac reactivii. + Dacă e musai, cu plăcere. + Dacă nu, nu mă pune. + Încât am integrat această observă, + înainte să schimb, și am zis, ok, + apropo de antrenament și cum fac să schimb, + e în favora mea să antrenez, flexibilizez, + cum vă zic eu, și celălalt tipar, + chiar dacă nu e mie naturală în același context? + Părăspunsul de ceilalmânt o să fie da. + Și am început, nu mi-a fost ușor, + și vă tot încurajez și pe voi să faceți asta, + de la modul 1 de NLP Practitioner, + să-mi contrazic tiparul. + La asta mă refer, când vă ziceam la modul 1, + ești obișnuit să ridici mâna? Las-o jos. + Ești obișnuit să taci, să nu zici nimic? Ridica mâna. + Contrazice tiparul. + Ei, atunci voi nu știați de metaprograme, + nici eu nu avea sens să vă le explic. + Și atunci eu, doar ca exemplu personal, + în public speaking am început să-mi contrazic tiparul de + asta la urmă. + N-am ridicat mâna primul, + că era prea mare diferența de jolt, de disconfort, + Dar am început să ridic mâna al patru, al cinci, al alșapte +lea din treișpe. + Are sens. + Făcând asta constant, că nu mi-a mers unor, iar rămâneam + ultimul, știi? + Alteori mă punea ghidul primul, nu știu cum citeam stereț +ile, zi tu, sau... + Și eram primul, nu aveam ce... că nu eu, stai că așa e la r +ând, nu... + Că, știi? + Mă vedea și ursuleții, mă dădeam, mă făceam de că... + Știi? Că așa știu s-o ard ca și cum. Ca și cum știu s-o ard +. + să prăbușea castelul. + Până când la un moment dat am exerțat de mai multe ori asta + cu răspun, + ridic mâna la jumate, + adică la jumatea drumului până acolo, + după ce a început să-mi fie și asta confortabil, + că știam deja, zic până zic 3-4, zic + inventai și-o minciuni, dar mă dore la banană, mă iau de câ +țiva, + să zici, meh, chiar. Zic, e asta, că iar intră în + zona de confort. Asta apropo de asumarea problemei o proces +ă. + Și în momentul în care se cerea un task sau slash voluntar + sau ceva, eu ridica mana inainte sa gandesc ca am ridica + mana. + Am inceput sa fac asta. + Am nevoie de, bam, mana sus, nu stiam ce urmeaza. + Zai seama ca ma luam cu transpiratia, adica efectiv era + contrar tiparului meu complet, eu care vreau doar sa fiu + blendint, + sa nu stii ca sunt acolo. + Asta, contradicerea tiparului meu, m-a crescut enorm. + Pana cand, si acum trustorii, ca sa o completez + pana la capa cu experienta de care v-am spus de saptana tre +cuta din Marea Britanii, + Am ajuns să-mi fie confortabil să încep primul pentru că șt +iu că scap. + Și iar sunt în zonă de confort. + Vă jur că acum o săptămână am fost în tabărăne care v-am sp +us, + am fost 25, nu mai știu, de bărbați, doar men only, + și am seținzat când a zis liderul de învinere, am început, + ok, cine vrea să înceapă? Eu, puf, direct, nici n-am ridica + mâna. + Am început direct și în engleză. + Blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblblbl +blblblblblblblblblbl + Când ziceau cei din tabară, unde în Londra locuiesti? + Sau unde în Marebitanii locuiesti? + Zic, nu locuiesc aici. + Deci, aud că ești din afara Marebitanii, + dar vorbești foarte corect și cu slang-ul lor și cu tot. + Că eu mă adaptam, modelam, foarte ușor, + dar am nevoie de câteva ore să mă immersez, da? + Și mi-am dat seama, zic, ce ai făcut, atunci? + Ți-ai adăugat atât de confortabil să rădiști primul mână, + că scapi. + Are sens. + Ghișci ce am făcut a doua zi. + Ultimul. + Că era un exercițiu în care eram toți în cerc și trebuia să + vim mijlocul cercului. + Older me-i ar fi ieșit primul. + Direct. + Dar pentru că am zis ok, observ în tăi înainte să schimb, + am făcut asta vineri, mă urmăriți, + sămbătă dimineață la primul orăcă nu a fost exerciție, am z +is, nu ieți primul. + Și am stat în spate. + Și am stat ultimul ultimul. + Și mi-a fost mai inconfortabil. + Ca să îți răspund, observă tiparul care îți vine natural, + reactiv, proactiv, e valabil la orice metaprogram. + Că o să mai fie câteva care o să vă zgândărească. + Observă metaprogramul sau tendința tiparului în care tu te + simți confortabil din obișnuință sau din whatever the fuck + reason, observă-l + și după ce l-ai observat, decide să faci ceva diferit cu + prima ocazie. Puțin diferit. + Dacă am sindromul impostorului, ce pot să fac? + Pst, era să zic eu ce. + Să te obișnuiești că nu o să scapi de el niciodată. + De-am un păcat, suntem ok? + Sindromul impostorului, odată ce l-ai, îl are toată lumea. + Nu o să scapi de el niciodată. + Maxim ce o să poți să îmbunătățești este modul în care tu + comunici cu el, cu impostorul. + Asta e singurul care se va schimba. + De ce nu-l au toti? Ca aud gândurile. + Chiar toată lumea le are? Da. + De ce nu observă toată lumea călare? + Pentru că majoritatea populației nu face ceva într-o situaț +ie miză sau cu risc, + în față ca să expună unei provocări, ca să constate ca o + sindromă din postorul lui. + Majoritatea populației trăiesc vieți ordinare fără să fie + ceva rău. + Adică nu fac nimic să iasă din comun și nu e greșit. + ei sunt fericiți, superb, apreciez, bravolor, + dar pentru că nu se expund și nu se pun într-o poziție de + risc sub orice fel de formă, + nu constată că au sindromul impostorului. Are sens. + Că dacă stau doar în tribună și critic gladiatorii, + nu o să știu niciodată că eu, dacă aș fi gladiator, aș fi + la fel detaiat pe mine ca maioneza. + Are sens, metafora. + Și atunci, răspunsul este toti la o. + Primul lucru pe care îl faci, dacă ai sindromul impostor, + pentru că înțelegi că e natural să ai sindromul impostorul +ui, + 1. Să-l accepti, + umbra. + Să accepti. + 2. Să înveți să te relaxezi, că nu o să dispară niciodată, + și 3. Să exersezi metode diferite prin care iei puterea de + decizie. + Pentru că sindrumul impostorului ne doare și ne costă, + pentru că decide pentru noi din tipar și din obișnuită și + din pilot automat, + în loc să decidem noi în ciuda lui. + Are sens? + Iar asta s-antrenează. + Și din fericire, scuză-mi franceza, tu ai timp căcălău + să contești tiparul ăsta. + Adică relaxează-te, o să fie ei cu tine pentru tot restul + vieții. + Din fericire, ești mult în față al tora de vârstă ta, + care habarnau că există așa ceva, + pentru că nu se expun în față niciunui provocări, + ca să constate că au și ei asta. + Uite, de exemplu, colega mea de la muncă + se expune constant și are foarte multul pe eu, + chiar dacă nu e pop, de ceea ce face. + Bravo. + Și eu nu mai expun că am impresia că încă nu le știu pe to +ate. + Ce a descris e acum? Ziceți voi ca să... + Proactiv-reactiv începe să facă sens. + E esență. + Nu știu citatul pederost, + dar o să-ți las ție să-l aflei în limba latină, + dacă vrei să-ți îl pui tu în moto, + dacă nu, pune-l pe fruntea mea, + când te uiți la vreunul de acum încolo care să uiți tu în + latină, + să vești citatul ăsta. + Soarta favorizează pe cei curajosi. + Este un citat latin. + Nu știu să vă zic în latină, + Suna bine și în latină. + Soarta favorizează pe cei curajoși, + nu pe cei puternici, nu pe cei care știu deja, + nu pe cei care au resurse, nu pe cei care sunt inteligenți. + Pe cei curajoși. + Eu când am integrat asta, + am zis, nu cred, hai să văd. + Și am început să fac lucruri proactivi, da? + Când încă n-aveam răsursurile, + n-aveam toate riscuri anticipate, + n-aveam resursele să mă pregătesc pentru ce poate s-o urme +ze, doar făceam. + Băi, și-au început să vină recompense, mă. + Eu, personal, paranteză, nu sunt mai bun ca alt trainer de + NLP din România. + Bine sunt, dar nu în sensul... Înțelegi? Acum mă alint. + Nu în sensul de... + N-ar putea alții să facă ce fac eu, asta încerc să spun. Ar + putea să facă ce fac eu. + Eu doar să mă mai proactiv că ei. + Asta e tot. + E singura fucking diferență. + Ok, să zicem că vreau să devin mai proactivă la muncă. + Da. + Ok, o să observ cum reacționez în anumite situații. + Care ar fi pasii concreți? + Ce îmi cere? Vedeți? + Vrea procedură. + Vrea... dăm informații, nu știu, suficient încă. + Dar care sunt risculile? + Dar dacă fac fără să știu ce poate să întâmple? + Reactivul, da? + Cel mai simplu răspuns, + ca putem să vorbim, dar n-aș vrea să țin acum, + pe răspunsul ăsta, + este făce ce face colegată. + modelez-o, asta facem poate în ianuarie sau în februarie, v +-am spus încă nu știu cum aranjez tematica, + modelez-o și dacă nu știi să o modelezi, adică să afli ce + face ea în capul ei de să se comportă așa și iese bine, + devino ea pentru câteva momente ca și cum. + Am început să ascult elit. + Să asculti? + Elit. + Elit de la tabără, te referi? + Nu știu din tabără. + Dar ce înseamnă la tine elit? + De pe Platinum. + A, da, Tabara Elite. + De acolo am predat modelarea, dar nu extensiv. + Aici, Master-ul va face detaliat. + Acolo am avut doar 2 ore. + Aici avem o zi jumate doar pe modelare. + Apropo, o zi. + Dar ajun la tine? + Nu esti. + Tu nu esti reactiva. + Sau proactiva. + Doar filtrul minții tale + a fost condiționat prin educație, + mediul, convingerii, experiențe anterioare + în silența anterioare, să gândească reactiv într-un context + profesional. + Eu, personal, încă o altă, și vă spun cât să poate de + sincer, + ca și personalitate, dacă eu să mă duc la nivel de sătură + de personalitate, eu nu sunt proactiv. + Personal, eu nu sunt proactiv. + Eu sunt reactiv până în sufletul bământului. + Eu nu fac, înainte, nu făceam lucruri decât dacă trebuia să + mi se spunea sau mă durea. + Atât. Altfel nu faceam lucruri. + Eram ce am dracu' ma mananc, ca ma azi lucrat la stat. + Ce sa faci ma la stat? Sa ti-ai tu initiative? + Sa faci tu lucruri mai... Ce vorbesti ma? + Asta in academia. + In academia eram reactiv complet, faceam doar ce mi se sp +unea, ma doar aici, fix in mana. + Nu aveam, stiam ca am inviorare. + Si ora de culcare. In rest totul era... + Bine a fii, vad eu. Nu faceam nimic din initiativa. + cei care făceau referate, care... + Bă, staiți proși... + Până m-am dezmeticit eu, + undeva până anul 3, cred că a fost, + nu mai știu cum, am citit-o ceva ce mi-a dat mie cu... + Că ce să-și faci în academia? + Citești, donul să citești prostile de-aia de fă... + Ce-ți dau ei? Citeam ce voiam eu. + Și am zis ok. + S-a schimbat mie ceva în psihologia mea + și când am ieșit din academia și m-am dus pe post + efectiv de ofițer confirmat cu plată, + cu funcție, cu stat, cu grad, cu ce vrei tu, + cu grad, cu ce vrei tu, + m-am dus eu si jihadul dupa mine. + Vream sa fac eu, sa inintiesc, sa rupe, sa... + Ca eu nu s-a isi venit degeaba. + Si m-a calmat sistemul. + Si m-a zis, ce-i faci, ma? + Tu vrei sa schimbi ordinea lucrurilor aici? + Stai pe curuta o baba, iata, bai, pustulica. + Si m-am calmat. Si m-am dus proactiv intr-un post, unde + contextual + sistemul avea nevina de a fi o reactiv cu minte si mai-mai, + pe caputa. + Si nu eram asa. + din personalitate vorbesc acum. + Și de aia nu ne-am potrivit, ca să zic așa, nepotriviri de + caracter. + Dar revin la ce m-ai întrebat tu. + Antrenezi opusul, primul oră observând ce faci, + și doi contrazicându-ți tiparul la început cu pași mici. + Asta pot să spun. + Deci la început, cu pași mici, + pentru că în momentul în care ai fost reactiv toată viața + ta, sau pe domeniul, la contextul ăla, + ai fost reactiv foarte mult timp, + să fii brusc proactiv și să schimbi tu totul din tot tețâțâ +nii, să rup tu tot, + s-ar putea să te țină maxim o oră după care să intri în + atac de panică, + ei, ce-am făcut? + Și ți-am găsit care să ajung la o limită, gata, frate, + ia mai tu, ci că îmi merg și iese balaurul. + Și după o oră, ce-am făcut? + Mamă zâmba! + Pentru că nu a rost timp să crească. + Și atunci din nou, recomandarea mea supremă, și la proactiv + la fel. + Când te oprești brusc din proactivitate, îți iei cu depres +ie. + Ok? Deci, cu încetucul, contrazice stiparul, Clara. + Și îți promit, îți dau în scris, dacă vrei, tu ai 21-22. + 23. + 23, scuze-mă eu, a trecut un cer, scuze. + Eu te știam la 22. + Îți promit, îți dau în scris, că dacă începe asta acum, cu + contrazicerea tiparului, + La 30, maxim, tu ai echipe care lucreaza pentru tine. + Ca antreprenoriat, ca lider de cei veri tu, iti promit, + pastrandi parul de reactiv ca sa fii fetita cu minte sa nu + deranjezi, + o sa fii constant subordonat, si profesional si in viata. + Ok, ne vedem in 7 ani. + Doamne ajuta, si mai repede. + Si mai repede. + Ma angajez, da? + Bună! Aplauze pentru Clara, vă rog! + Bravo, mersi! + Alina mai vrei să spui ceva sau nu-i s-apăru mie? + Bă, ce ochii am, bă, băiatule! + Bă, știți că suntem încă la primul metaprogram, da? + Doar zic ca să nu ne grăb... Da? Doar zic! + Foarte pescur și dacă nu neapărat o completare + ci ce m-a ajutat pe mine asta vis-a-vis de cei + spus Clarit că viața sau rezultatele + aparțin celor curajosi... + Ce m-a ajutat pe mine vis-a-vis de curaj, pentru că și eu + auzeam destul de dest, + trebuie să ai curaj să faci asta, trebuie să ai curaj să + faci asta, + și m-a ajutat foarte mult perspectiva, sau să înțeleg, + faptul că avea curaj nu înseamnă absența fricii. + Fără dubiu. + Și să faci cu tot cu frică. + Da, înciuda fricii. + Exact. Pe mine m-a ajutat mult asta. + Da, eu și eu am înțeles greu asta, îți mulțumesc frumos. + Și uite, îmi permit să complătesc înainte să vă las în pauz +ă. + Curajul, unii oameni spun, înseamnă încrederea că totul va + fi bine, nici măcar aia. + Încrederea că totul va fi bine sau că va fi bine, cel mai + probabil, + vine din experiența de dățe anterioare în care n-ai știut + că va fi bine și a fost. + Dar ai făcut-o oricum, are sens? + Și, doi, ca o redefinire, dacă vrei, a curajului și să-l + mulțumesc, că a ne-a criticat-o, + curaj înseamnă asumarea că vei face ce tu decizi că e nevo +ie să faci pentru tine sau sufletul tău + indiferent de consecințe pe care ți-le asumi + că le vei gestiona așa cum vor fi. + Ăla e curajul din punctul meu de vedere. + Nu puterea că știu că va fi și o să reuși. + Nu, ala e wishful thinking sau gândire New Age, + nu știu cum să spun, în care eu nu cred. + Când ai de făcut ceva cu curaj și nu stăți un pic curu, + ala nu-i curaj. + Dacă tu știi că va fi bine, ala nu-i curaj. + Ala e amintire, memorie. + Știu că va fi bine, deci o fac oricum. + Curajul real e să simți anxietate cu entuziazm în același + timp. + Aia e cea mai ușoră definiție pentru mine. + Anxietatea că mi-e frică de ce o să se întâmple, că dacă + merge prost, + entuziaz că dacă merge bine o să fiu super mândru că am fă +cut-o. + Ăla e curajul, punct. + Și curajul vine înaintea procesului care implică frică, cum + a zis Alina, + iar încrederea în tine vine după ce ai făcut ceva cu curaj. + Ironic. + După pauză, Cris, că am depășit cu 4 minute, + o să vă dau eu unul plus, 5, hai, fie de la mine. + Ne vedem la 5 și 20, v-aștept, pauză! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1D.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1D.txt new file mode 100644 index 0000000..f6055df --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z1D.txt @@ -0,0 +1,1847 @@ + Muzica + Bun, bine ați revenit. + Ultima parte, cred, ba da, e ultima, a zilei de azi. + Deci partea 3 a modului 2, ziua 1, Master 2025. + Mercur Retrograd. Nu? Acum? Nu e? + S-a terminat? Abarnam. + A țărit toți cunoscot că mai lasați-mă. + E tot ce știu despre astrologie, este că atunci când este + lună plină nu prea dorm. + Și e nervant. Atât. În rest, I don't care. + Bun. Sst. Hai că v-am pornit. + Întrebare pentru voi. Nu că ați avea foarte mult de ales, + dar trebuie să fiu politicos. + Asta zic. + Va reamintesc ca avionul meu unezboara la ora 6 sau 6.00, + deci va fi nevoie sa plec la un 4.00, 4.00 cu pi s-ajung la + Otopeni. + Deci o sa ramane, nu mult, putin peste ora 6.00, daca stai + si voi. + Acum, acolo fi 7.00, cu 8.00, vedem, nu stim. + Dar, nu glumesc, la modul serios, doar ca sa stiti sa o + stam un pic peste ora 6.00, + pentru ca amine sa plecam undeva in propuniu maxim 4.30. + Suntem ok asa? Cool. + Cool. Bine, Chris... + Aia zic, nu e ca așa cum a fost, dar vreau... + Eu vreau să mă țin de... + că, hey, eu v-am zis. + Ia-s zice-ți! + Te rog, Chris. + Nu, era vorba de curaj, + ceva de gen, clara, + și mie mi-a folosit, în parcursul meu, + de exemplu, să pun focus-ul + numai pe + proces sau a trece prin, a face ceva + si sa dilitez rezultatul. + Complet. + Sa dilitez. I-ai dat peste cod, lu' Stefan. + I-a sarit codul. + E nou si pentru mine, dar eu ma datez repede. + Da, da, da. + Multumesc. Sunt de acord cu tine. + E foarte important, Clara, apropo si toți celati care aveti + asta + in prioritati de a testa si a exerza. + uneori e foarte important să facem diverse procese + sau lucruri, sau să ne expunem în orice fel de formă unui + provocări, + doar de dragul provocării nu neapărat de dragul rezultatul +ui, + pentru că de foarte multe ori noi acceptăm și adică stăm + reactivi + în loc să testăm, pentru că ne gândim foarte mult la rezult +ati. + Și foarte bine aprecizat Cristina și mulțumesc pentru asta, + de foarte multe ori reușim să ne antrenăm și să ieșim din + reactivitate, + făcând ce știm că ar fi bun, potrivit și eficient pentru ps +ihicul nostru, + adică să ne călească pe românește, + nu neapărat pentru rezultat pe care l-am vrea să-l obținem. + Vreți da un exemplu. + Să ridic mâna mai des și să vorbesc sau să pun o întrebare + într-un grup de tip public speaking, + nu pentru că am ceva de câștigat din asta, + ci pentru că îmi exercez eu atitudinea interioră + și îmi scade mi-a anxietatea de vorbind public. + Adică de dragul procesului, + în ce scuze, nu de dragul rezultatului, + nu urmări neapărat ceva. + Și atunci, da, scade anxietatea când vorbim de curaj, + vom avea mai mult curaj, + un scop anume. + Ci ridic mana sau accept o provocare + doar pentru ca vreau sa trec prin asta + si sa zic ca am facut-o. Da? Sa zic ba, am bifat-o, + e facuta si asta. Bine, urmatorul filtru, + inainte sa facem un exercitiu, + urmatorul filtru + se numeste Directia de motivatie. + Directia de motivatie. + Primul a fost nivel de motivație, da? + Primul tipar de metaprogram a fost nivel de motivație. + Al doilea se numește direcția de motivație. + Și este unul din cele mai folosite inclusiv în marketing, + și îți recunoaște extrem de ușor. + Și anume, + înspre-dinspre. + Înspre, din spre, așa se numește. + Înspre ceva, + adică vreau să obțin ceva, + vreau să bifez, vreau să, nu știu, + ating o anumită performanță sau rezultat, + sau din spre durere, + frustrare, + sau ceva ce nu-mi convine, din spre ceva ce nu-mi convine, + asta e un tipar, sau în spre ceva ce îmi doresc. + Și să vă explic. + Din perspectiva de direcție de motivație, din nou, primul a + fost nivelul de motivație, + nu orice fel de obiectiv va motiva pe mine, de exemplu, + personal, Horia, + dacă este explicat sau setat de orice, nu știu, lider, + context, echipă, prieten, ce-o fi acolo, soție, + în cuvinte care îmi explică ce voi obține. Pe mine nu mă + motivează rezultatul personal. + Eu sunt reactiv, acum sper să încep să le aige, eu sunt + reactiv când îmi vorbești de ce lucruri frumoase se vor înt +âmpla, + vor întâmpla dacă eu fac X. + În schimb, devin proactiv + dacă îmi spui despre ce dureri voi scăpa făcând X. + Cu alte cuvinte, când mi-e cald și bine, eu nu mi-și curu. + Păr-umânești. Eu nu, dacă mi-e cald și bine, te pup. + Eu la pandemie, de exemplu, + din fericirea unui context, + eram în căutarea unui apartament să-mi cumpăr un apartament +, + să ne cumpărăm atunci, + Era măprabă să dau avansul, adică atât de avansat era discu +ția. + Văzut seama apartamentul în ianuarie, l-am revăzut în febru +arie, + în martie, fix la început deja, negocease în prețul, + era fix cum vrea sfletelul meu, și acum mă regret. + Și Cristina, din motive ale propriilor ei criterii, + a zis, bă, nu, hai să mai stăm puțin, că hârcă, mârcă, țârc +ă, + bă, mai ne gândim. + Și, na, că erau sume foarte mari în discuții. + Am zis, ok, dar e cel pe care il doresc, adica eram foarte + îndregozit de apartament. + Ola zona era ce trebuie, apropo de ce am vorbit cu Răzvan. + Suma era mare în schimb, dar eram foarte asumat apropo de + proactivitate, + pentru că scăpam de durerea achiriei și a ceva. + Eu vreau, am gata, mă lom, nu îl permitem acum, dar eu fac + tot ce pot să îl permitem în cincizeci ani. + Are sens? Pe mine mă motivează asta. + A venit pandemia, noi am în mâna să dăm banii. + A venit pandemia, îți dai seama că nu mai dai niciun bani, + că nu știm unde mergem. + Și pentru că n-am dat bani, ca avans, + eu am avut o pătură financiară + în care puteam să stau un an, jumate sau doi ani + fără să fac nimic. + Zero. + Și să-mi mențin nivelul de trăie. + Adică banii mei de chirie și cu nivelul de mâncare, + apă, vacanțe inclusiv, + pentru că nu dădusem banii de avans la apartament, + erau cumva asigurati pentru următorii 2 ani de zile. + Că în context pandemic, mă urmăriți? + Eu, aproape 8 luni de zile în pandemie, n-am făcut nimic. + Bă, nimic! Mă trezeam dimineața și eram... + Ce frumoasă e viața! + Făceam o cafeluță, o punem să citesc, că ce să și faci? + N-aveam voie să ies afara, că n-aveam... + țibulă, cum zice o prietena bună din Cluj. + N-aveam voie. + Bă, citeam, cred că, 6 ori pe zi. + Citeam, de nu pot să-ți explic. + Venea seara, ce să-și faci? + Bă, e o bere. + E vară, era vară deja, mai iunie încolo. + Bă, nu făc... NIMIC n-am făcut. + Dar de ce? + Pentru că aveam asigurat un confort, + și psihologic și fizic, + n-aveam niciun fel de motivație. + Bă, nimic. Aveam... + N-aveam dureri. + Pentru mine, pandemia a fost vacanță. + Prebăr în 6-8 luni, vă jur, + a fost vacanță complet. + Am dormit și m-am odihnit, cum unul m-a odihnit de ani de z +ile pentru mine. + În același timp, colegi de AMI, prieteni de AMI, de meserie + de ce vreți voi, + în online, în ce vreți tu, erau mamă, facem webinarii, toat +ă lumea avea... + au trecut din sală că să făceau conferințele alea, știți, + cu public, să făceau acum online, + toți webinarii, toți Zoom, au exportat axiulile la Zoom, s- +au dus comie în sus de la sută, habarnă, toți s-agitau. + pentru că erau motivați, ei miroseau, antreprenori special, + oportunitatea. + Și antreprenori de obicei merg înspre. + Are sens? + Observă oportunitatea, anticipează un câștig, anticipează + ceva, fac tot ce pot înspre. + Eu, pentru că nu sunt antreprenor pur sânge, sunt dinspre. + Cu alte găvinte, cât mie-mie bine, nu mă mișc. + Are sens. + În schimb, când am recadrat și am zis, ok, dacă eu nu mă mi +șc acum, trecusră 6-8 luni, + dacă eu nu mă mișc acum, și eram șomer de ceva timp deja, + care sunt șansele ca locul meu în piață să fie luat de altc +ineva doar pentru că eu nu exist, + să am luat acolo? Bă, mari, că e logic să fie așa. + Opa, și deja era durere. + Cum să lăsește așa ceva? + Eu am muncit atât timp ca să am tribu' meu, produsul meu, + brandul meu, + e decât să vină altul dragă nu-s prezent să-mi ia, ca spaț +iu. + Și bruscă a apărut durere. + Bam, proiect. Într-un moment de zile, a apărut proiect. + Webinarii, lansare, tot. + Eram, ce vorbești, cum să nu facem? + Ajun la voi. + Și asta doar pentru că înspre-dinspre. + Adică doar pentru că am început să gândesc, și eram deja ob +ișnuit dinainte, + să gândesc în înspre, din înspre, în funcție de ceea ce vre +au să obțin. + Literalmente, eu când îmi setez obiective cu înspre ce vre +au să obțin, + nu sunt la fel de motivat, mă entuziazmează, + dar nu sunt la fel de motivat cum sunt când îmi setez obie +ctive de las asta în urmă, + scap de durere asta, renunț la problema asta. + Pe de altă parte sunt oameni, mai puțini, statistici știți + cum stăm? + 70% suntem dinspre + si 30% sau mai putin suntem înspre. + Este si categoria cealalta + care vise si spune, ma motiveaza rezultatul, mi-e da-mi o + provocare + ca sa ma motivez sa ma misc. + Insa noi, ca societate, ma arez post-comunista, + 55 de ani, cred ca nu mai stiu exact, de comunism, + suntem motivati in majoritatea dintre noi cu dinspre. + De exemplu, deși eu nu sunt motivat de sume de bani, + eu nu sunt motivat de sume de bani. + Adică am refuzat contracte pe sume mari doar pentru că vene +au de la... + Vorbeam și în pauză de la companii care promovau jocuri de + noroc. + Mi-au trimis mail să îmi ciară o ofertă și să... așa. + Și știu bugetele lor, că și așa... + Am zis exclus, nu vreau. + Apropo de criterii, în primul rând. + și 2. nu m-a motivat suma, că dacă nu mă entuziazmează + procesul sau simt eu că încalc eu mie pe valoare, nu-ți. + În schimb, pedalez aproape în continuu, aproape că nu mă od +resc deloc, pentru că îmi place foarte mult ceea ce fac. + În spatele meu, apropo de antreprenoria și de profesionist + și de intrapreneur, ghici ce este. + Nu. La nivel de psihologic, nu, nu, teama de a mă întoarce + vreodată înapoi unde am fost și nu mai vreau să ajung vreod +ată. + sau în nivel de lipsuri. + Deci la mine pare, dacă te uiți din exterior, + ești performant, frate, baci, jubi, faci, ești nebun, ești + peste tot. + Nu în spate undeva e o frică ca nu cumva să nu ajung vreod +ată înapoi. + Cine să-l găsește? Înțelegeți? Dinspre. + Orice pare că facem pentru că obiectiv + sau pentru că vreau să obțin, de obicei statistic vorbez + despre statul ăsta noastră, + este tot o frică ca nu cumva să mă întorc + undeva sau să mai am vreodată problema pe care am avut-o. + Păi, uite, vă dau un exemplu. + Pentru mine nivelul financiar este foarte important. + Nivelul financiar, atenție, nu sumele. + Și când zic nivel, mă refer la libertate de mișcare, nu la + sume, + este important pentru că dacă vreodată, în orice fel de + sens, + cineva drag mie are nevoie de sprijin financiar + sau treacă preso provocare medicală, + eu nu suport anxietatea să zic, n-am cum să te sprijin. + Are sens? + și e motivație din spre. + Deci eu nu trag pentru că vreau să fiu bogat, + eu trag pentru că vreau să nu fiu vreodată în postura + în care să aibă mama nevoie de... + a avut mama de diagnosituri cu decanceric. + Păi am dus la toți medicii de la privat, + la altă planetă n-am dus-o. + La nivel de financiară nu s-a pus problema vreo secundă + să calculez cât costă. + Dar asta pentru că înainte să ajung acolo, + am avut și am în continuare tiparul din spre, + ajunge la voi. + Sunt unii oameni mai puțini, și care sunt perfect, sunt + regulă, și corect, și sănătoși, + pe care îi motivează provocarea, rezultatul. + Zic ce mi iese. + Și dacă acel ce mi iese nu e suficient în raport cu prople + lui criterii, + nu va fi motivant. + Se leagă cu primul? + Începe să facă sens. + Nu va fi proactiv pentru că nu este formulat într-un fel î +nspre sau de înspre. + sau va fi reactiv pentru că este prea în siguranță + și nu am de ce să fiu proactiv înspre. + Nu vreau. + În schimb apasă-n podurere și-i carbit. + Bă, are sens? + Și toate astea sunt psihologie. + Adică sunt în noi în același timp. + Vin oameni la mine de la colegi de echipă la voi + și vorbim în diverse momente după curs + sau în timpul cursului și îmi vorbiți despre ce vreți să + faceți + sau ați vrea să faceți și nu faceți încă. + Și eu îmi ia câteva secunde să aflu, să-mi dau seama dacă + tu ești motivat înspre sau dinspre. + Și când tu pleci de lângă mine sau de când un coleg de ei + mei + motivat să-ți miști o dată curul, + e doar pentru că colegul meu sau eu + ți-am dat o replică de Slate of Mouse, o vorbim la modul ur +mătoare, + Slate of Mouse este se limba zimnotic avansat, + care a apăsat pe tiparul tău de metaprogram înspre sau dins +pre. + Și tu spui, mă, ești prost, gata, e bhu, carbit sunt. + Dar nu s-a schimbat nimic, tu ești același om. + Doar doar am observat în ce limba și când vine vorba de ob +iectivele tale și dacă ești reactive sau proactiv. + Atât. + Și personal mi se potrivește, dar mă ajută și fața, să fol +osesc sarcasmul, ironia și umorul. + Adică sunt oameni care îmi spun și ați văzut că fac asta și + cu voi, păi eu nu pot să fac asta. + Și zic, da, nu poți, ești un prost. + Și mă uit așa în ochii de te-n direct, e evident că fac miș +to și că exagerez. + Ăsta e un tipar linguistic, e blow-up să rămâște. + Și când fac asta, îți dă cu... tu cum adică, recunoși și tu + că sunt, dar cum? + Nu îți permite, că vine o să-ți arăt că nu sunt. + Și devii înspre... Are sens? + Dar în realitate este doar motivație. + E tipar de motivație. + Bă, ajun la voi. + Și acum exemplu. + Cei care sunt înspre gândesc în ținte de atins. + ținte de atins. + Cei care sunt înspre au obiective, au maistonuri. + Adică etape, segmente de atins. + Când se gândează la scopul lor, bălesc. + Să alivează, sunt mega entuziazmați. + Ești prost când o să-mi iasă asta, dute în gâtul. + Cel care e dinspre, nu e motivat de obiectiv, + cât e fericit și în păcat că nu o să-l mai doară. + E cel care caută terapia ca să scape de anxietate. + Nu ca să devină varianta lui mai bună. + sens? + Sau dezultarea personală. + Sau enelpiul. Gândiți-vă voi la voi. + Care e motivul, nu mai știți, poate cognitiv, + dar faceți un eforț să duceți în spate, + care e motivul pentru care ați ales să vădiniți la primul + modul, + poate că părea interesant, poate că ceva, + dar între modulul 1, când ai văzut ce înseamnă, + și modulul 2, motivația ta a fost fie, + cred că aici scap de durerea mea, + Fie o să obțină crederea în mine, + inventez. + Da sau nu? + Ăla e clar tipar înspre dinspre. + Nu știu care a fost la fiii care dintre voi. + La mine, a fost dinspre. + Dezvoltarea personală la mine a fost dinspre. + Dinspre depresie. + Dinspre... + ...com? + Dinspre mediul toxic. + Dinspre... + ...stara de plafonare pe care o simțeam și lipsa de sens. + Eu nu văi am să ajung trainer. + La mine a fost... nu mai vreau să mă trezc + care zi ca robotul. Atat. + Si eu spunam oriunde, nu mai vreau asta, + eu raspundeam ma nu vreau, nu in ce vreau. + Aerea sens? + FOMO? E la dinspre, 100%. + Da. + Pentru ca pare ca e in spre, + apare shiny object + si ma duc catre el, + dar in realitate doar cuvantul, fear + of. + Fear of e dinspre. + Nu vreau sa ratez. + Este de exemplu FOMO, e fuga dinspre regret. + Literalmente inseamna fear of missing out. + FOMO, este un sindrom psihologic care creaza anxietate, + pe care la avem toti, + care ne face de exemplu sa cumparam emotional + in etape de campanie, de exemplu, sau de reduceri, + pentru că ne este frică că nu mai prindem același preț în + viitor. + Dar noi n-am nevoie neapărat de produsul ăla, doar îi preț +ul prea bun. + Ăla e FOMO, Black Friday. + Și pe buri, evident. + Fear of missing out. + Teama de a rata, teama de a nu prinde oferta, + teama de a rata experiența, + Teama de a nu mai prinde contextul ala atat de misto. + Cum par acum ca al data poate dispare prezul sau nu mai vin + si produsul. + Si cand cumperi ceva sau accepti sa te duci intre ceva cu + teama ca nu cumva sa regreti, ala este din spre. + Desi suna a inspre. Are? + Și FOMO se activează și se folosește în marketing, prin cuv +inte de genul, ultimele locuri. + Scarcity. Doar acum, pentru ultima dată în România, sau + pentru ultima oară în formula asta. + Soare sens? Și întotdeauna activez Fear of Missing Out, mi- +e frică să pierd oportunitatea, + dar, din punctul meu de vedere, e dinspre un, o să zică, bă +, dar e înspre, că vreau să obțin ceva. + Nu, ți-e frică să pierzi o oportunitate, nu să obții, nu v +rei să. + Nu te motivează cine vei deveni tu, în urma, ci ce să nu + cumva să pierd. + Și foarte mulți dintre noi suntem motivați, dragilor, inc +onstienti, apropo de din spre, de regret. + De regret. Anticipăm regretul când cumpărăm, mă refer. + Problema, din punctul meu de vedere, că tu te-ai ridicat o + ană și o să-ți mulțumesc, + este că nu folosim frica de regret în contexte cu mize mai + importante. + Adică ne împăcăm prea repede cu lască și dacă merge prost, + aia e. + De-aia gândăște-te la job-ul tău, la relația ta, la nivelul + tău financiar, orice important pentru tine cu miză. + Și puneți următoarea întrebare, să mă uit în sus, să nu + credă cineva că am ceva cu... + Dacă eu nu schimb nimic, + și prin urmare nimic nu se schimbă, + sau devine chiar mai rău, + în următorii 10-15 ani, + aș putea trăi relaxat + cu asta, cu cine am devenit, sau cu cine sunt azi. + Adică, peste 10-15 ani, tu să fii exact cine ești azi. + Sau mai rău. + Adică să treacă timpul degeaba. Pentru mine, de exemplu, o + altă motivație foarte importantă, tot de inspre, este timp +ul. + Mi-mi e frică să pierd timpul. + Că ai făcut pauză? + Care pauză? + Am fost ciudat. + Da, da. Nu, a fost ciudat. Foarte interesant. + Bine, acum, ca să fiu complet, până la capăt, transparent, + eram și în burnout și eu nu știam. + Și la mine, când a venit pandemie, a venit ca un... + Poți să mă oprești să nu fie nimic în regulă? Da. + Știi? Dar eu nu știam asta. Cum? + Context. Și era și dinții înainte. Era complet diferit. + Era și cu multă frică, că și eu simțeam frică și anxietate. + Dar pentru mine, faptul că aveam un bușeul financiar pus de +oparte, un planșeu, un buffer, + mi-a scăzut foarte multă anxietate. Foarte mult. + Și asta este ceea ce vă recomand, dar v-am mai spus. + Absolut tuturor, indiferent că sunt antreprenori sau + whatever, + sau intreplenor, sau expert, sau freelancer, nu conteaza. + Gândiți strategic finanțele voastre, pentru că, indiferent + ce vârsta ți-avea, + va veni inevitabil un moment în care te vei bucura de rez +ervele financiare, + că le vei și investi între timp cu atât mai mult, dar minim +. + Eu nu vorbesc de economii, sunt alții care o fac foarte b +ine, + și mă bucur că o fac în munca asta. + și v-am spus, Valentin Edelcu și restul, Gașca. + Și nu numai Bogdan Dinu și alții. + Dar eu vorbesc de strategia financiară de genul rezervă, + adică unul, fond de, așa îi și spune, de rezervă, + adică bani pe care pot accesa rapid, + dacă doamne feri am nevoie să fac ceva acum, + provocarea medicală sau, eu știu ce, de rezervă, + deci nu se investesc aștia, da? + Și mai este fondul de urgență, să numește, + bani pe care pun mâna fizic acum, + adică ia-m în casă sau un cont îi scotă la bancomat, azi, + în 1 oră, nu că fac eu transferul și... + Și atunci fondul de urgență, în caz de genul în 24 de ore + am o sumă de învoi de bani și fondul de urgență, + și respectiv fondul de rezervă, vă recomand absolut totul r +ost să le gândiți din timp și cu sume mici, + indiferent cât de mici, să le alimentați lunar, indiferent + cât de bine vă este. + Este un principiu financiar pe care, când l-am învățat și + am început să fac asta, + mi-e mai servit foarte bine în pandemie, de care tot m-am + avanspus. + Faptul că aveam acel avanspus deoparte venea din fondul de + rezervă. + De acolo venea. + Dacă dădeam avansul, rămâneam în fundicul gol. + Și eram asumat, pentru că... + ...facem treabă. + Dar a venit pandemia și aia zi, iar mai stai un pic. + Te mai gândești. + Am mai gândit și am zis mai bine că am avut banii deoparte. + Chris, te rog. + Banii alb pentru ziile negre, da. + Uite, eu nu vreau să te laud, dar s-ar putea să-mi iasă. + Eu îmi amintesc că în pandemie, tu și Marius, apropo de... + Băi, n-am făcut nimic, nu îl credeți. + Ați făcut foarte multe live-uri pentru comunitate, chestii + gratis. + După. + Ecute-mă și las-mă să zic. + Și spuneau așa, și mi s-a părut o chestie foarte mișto cu + care fără să vrea, cred că n-am făcut-o inconscient + și a atras extrem de mulți aderenți. + Clienții, îți spun acum o chestie care a zis-o la mine, a f +ăcut un sen și pe mine m-a lovit direct în inima la modul mi +șto. + Nu vrem să lansăm nimic acum, pentru că am atrage oamenii + din teamă. + Ai dreptate, dar vorbim de război. + Vorbim de război, sunt două omote diferite. + În război, când a început războiul, nu am vrut să vindeam + nimic. + Eu țin minte că ați făcut asta și la... + No? + Aprețesc reția asta și așa este, dar am făcut asta... + Oricum, ați făcut chestii, workshop-uri gratuități și... + Da, am făcut workshop-uri de gestionare a anxietății + gratuit. + Exact. + Gratuit, da, dar asta a fost la o săptămână sau două după + ce a început războiul. + Că era foarte multă panică și... + Ce voiam să sublinez este că nu e chiar așa, că nu ai făcut + nici, ai făcut... + Stai un pic, că Războia a fost în 2022, iar eu vorbesc de + 2020. + Și eu vorbesc de pandemia. + Nu, eu până în octombrie 2020, împreună cu Marius, n-am eș +ti și public nicăieri. + Însuținul comunitatea? + Noi nu existam, apropo de distorsiuni. + Până în octombrie 2020, nu exista NLP Revolution sau orice + trip, + sau erau doar astea mici, ale noastre, ale fiecăruie, dar + nu erau urpuri mare. + Nu. Tu ții minte foarte bine și-o sunesc, dar ții minte + 2022. + M-ați minte și noi abia în mai spre final am lansat o grupă + mică de NLP Revoluții, + pentru că niste tot cerea și să îl înșise deja, cumva știam + că aia e război, merge viața mai departe. + Dar în februarie, martii, aprilie 2022, n-am vrut să vindem + și eu îmdecisă asta atunci, + pentru că nu vreau să vând pe fond de anxietate, că era + foarte ușor. + Era banal să vizi atunci, pe fond de anxietate, ar fi cumpă +rat lumea și a-mi scăpat. + Oricum, ați făcut-o atât de bine că, uite, mi-ai creat + senzația că vă știu de când lumea, deci dinainte chiar de + pandemie. + Da, mulțumesc. Apreciz și îți mulțumesc, așa-i ții minte. + Dar încă să existați. + ții minte, dar era altă etapă, era la războiul din Ucraina. + Bun, tiparul... + Nu. + Cei care sunt întipari înspre, + au tendința să fie buni la gestionarea priorităților. + Adică vor ști să evalueze care e mai important decât care, + ca etapă, ca obiectiv. + Cum? + Priorităților, la evaluarea priorităților. + știu să stabilească ce este important mai întâi decât altce +va. + Când sunt foarte extremi, + extremii, adică funcționează foarte mult doar înspre, + au tendința să fie percepus ca naivi, + pentru că se întuiezează de lucru foarte departe din viitor +. + Și dacă-i auzi vorbind de țintele lor, + o să-i auzi că vorbesc în 10, 15, 20 ani ce o să facă ei. + Cei care sunt dinspre sunt motivati de probleme. + Când apare o problemă, sau o provocare, sau o situație care + schimbă statul cu ouă sau confortul, + se activează automat și accesează energie pe care altfel n- +ar accesa-o doar prin motivație de obiectiv. + Cei care sunt dinspre, de aici e subiectiv și discutabil, + au tendința ca mine să se activeze în momentul în care le + se spune + nu cred că poți. + Sau n-ai cum. + Nu cred, n-ai nou să reușești. + Bă, nici nu încerca. + Și la mine apare frustrarea că sunt cumva + nevalorosă, adică ce? + Mă e chiar așa, tu nu știi cu cine vorbești. + Și mă duc în direcția obiectivului pe care altfel nu-l aș + aborda, + doar de al dreacu'. + Deci, nu am 12 ani. + Stiu sa ma... ok, nu e bine sa faca, + dar pe linie de business de foarte multe ori, + nu am fost mai multe oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni + cu oameni cu oameni cu oam + că te duci înspre a dovedi, + nu înspre obiectiv. Să asizați? + Nu știu. Știu doar că dacă mie îmi spui + ceva ce n-am voie să fac, + eu de-al dreacă o să vreau să fac. + Bineînțeles că nu am 12 ani. + Știu să mă... ok, nu e bine să fac. + Dar pe linie de business de foarte multe ori, + zărnesc cum face asta și acum m-a mai face, + vorbeam în diverse cam fiecare în tine, + Am intrena o poveste la cafet si am intrena ce vreau sa fac +. + Si eu imi zicem, ba, vreau sa fac aia cu... + Si simt ca faceam, e, faci pe dreacu'. + Si eram futu'z. + Si faceam. + Bine, el o facea intenzionat ca tovara. + Si Marius, la fel, in echipa l-a mandat, Cristina a face + asta apropo de reactiv. + Cristina a face asta, a spus, cum sa facea asa ceva? + Esti nebun ca n-avem resurse, ca n-avem de alt. + E, ba, gamme, n-am resurse. + Bum, lansare! + 400 de doamne. + Mi-a dat un mesaj, m-a si flatat si si ea stia ca e si de b +ine, dar o dadea ca si cum e rau. + Mi-a dat un mesaj pe WhatsApp si acum la-n cam screenshot + si spunea, + Horia, avem 375 de oameni pe lista de asteptare. + Sa nu mai faci in viata ta asa ceva, ca nu avem oameni care + sa-i sune. + Sau care... erau doua fete, era Alina si Cristina. + Si nu faceau fata, a fost faza reala asta, fizic, n-aveau + cum... + cum a trebuit să dăm un email primă oară, ți-au mai dus o + parte, adică achitau din link-ul din email, + după aia am dat, dacă ți-a minte, mesaje pe WhatsApp sau am + adus încă câteva și ei au trebuit să sune vreo 150 de perso +ane. + Și când mi-a dat-o, mi-a dat-o ca un fel de... la următorul + proiect să nu mai face asta, că uite, avem... știi? + Dar eu eram... bă, ești prost? Problemea asta tot am eu, ad +ică, știi? + Da. + Ce înțeles vă spun? De ce vă zic asta cu unspre dinspre? + Atenție unde nu aveți energie să faceți ceva ce ar fi bine + pentru voi, + adică înțelept, valoros, poate chiar financiar, nu contează +, + pentru că e posibil să fiți din spre catipar. + Și voi o să vi se dea în față shiny object genui, ce o să + obții dacă faci, + și tu în capul tău, în spatele tău, în the back of your + head să fie, + dar nu mă doare nimic. + Are sens? + De exemplu, + pe mine personal, nu mă motivează factorul fitness. + I don't care. + Adică nu îmi spui, ducă la sală ca să arăți ca... + nu știu... + Thor. + Thor blondul, cu plete, da? + Mă... I don't fucking care. + Dar dacă am de-a mi se schimb analizele, + am slăbit 20 kg în patru luni, jumate, în pandemie. + Că atunci factorul supraponderal era cuvântul numărul 1 dup +ă Google, comorbiditate. + Și când am înțeles eu ce înseamnă comorbiditate, + a zis, bă, ești prost? + Adică, pfff, du-te-mori, știi? + BAM! 22,40... + Nu am avea nici... + Da, deloc. + Sunt oameni care îmi schimb să se duc la sală ca să arate b +ine. + Sunt oameni care sunt la sală ca să fie sănătoși. + Are sens? + E înspre-dinspre. + Nu contează ce tipar ești, + nu ești greșit, nu e bine, nu e rău, + contează doar atenție să-ți incluzi în procedura ta de at +ingere de obiective, + de care ne-am vorbit la practitioner, + detaliere conforme ta programului tau. + Adica, + imi sa te zic un obiectiv, da? Da. + Afla in acel context, legat de acel obiectiv, + ca e posibil sa fie altfel la alt obiectiv, + cum ai tendinta sa lucrezi, sa gandesti? + Inspri, te entuziasmeaza ce o sa obtii, + sau, dinspre, te feresti de ceva ce nu mai vrei in viata ta +. + Si cand ai gasit, in contextul acela, cum functionezi, + Descrie-l cu detalii. + Descrie cu detalii ce vrei s-o obții, dacă așa te motivează +, + cu cât mai multe detalii, + sau descrie cu cât mai multe detalii ce te doare + și nu mai vrei să ai. + Și fă să te doară mai mult. + Cum? + Dacă ești din spre. + Și vă re aduc aminte, contextual putem fi înspre sau dins +pre aceeași persoană, nu suntem bipolari. + Cum se folosește în marketing? + În marketing, în funcție de produsul tău de obicei, + ți se vor descriere beneficiile sau promisiunea produsului + pe care oamenii ai vor ca tu să-l cumperi, + în funcție de tiparul de motivație, de direcția de motivaț +ie, că așa se numește, + a avatarului de client, așa se numește în marketing. + Acuma, oareți cunoaște avatarul de client foarte bine, de + exemplu dacă ești Nike și te adresezi oamenilor pro-activi, + nu o să le zici, cumpără Nike, că o să alergi mai confort +abil, nu o să te doară picioarele și o să slăbești. + Că mare am ajutat ceilală care cumpără Nike, nu sunt supra + ponderale. + Sunt oameni foarte activi și tonici. Are sens? + Nu toți, nu tot timpul, ca am văzut și eu. + Eu nu cumpăr Nike, nu știu cum să vă explic, de exemplu. + Vă o să mă vezi repede. + Și atunci, deci ori îți cunoași foarte bine avatarul de + client și știi ce îl doare sau ce vrea să urmărească, + însă cea mai ușoară variantă este cea în care vorbește în + ambele moduri. + Vorbește în ambele moduri despre produsul tău în același + timp. + Exemplu? + Da. + Nu e așa că te-ai sătura de, sau nu știu despre tine, + dar eu când eram, mă durea X. + Și îți apasă pe dinspre. + Pe lângă faptul că face pacing pe realitate, altă tehnică, + îți descrie durerea ta ca și cum ar fi în căpșorul tău. + După care, pentru că nu știe sigur dacă tu ești dinspre, + Spune așa, cum ar fi să? + Și începe să-ți explice, sau imaginează-ți că. + Și începe să-ți explice ceva ce puteai să obții prin produs +ul lui. + În același timp. + Exemplu. + Te speli pe dinții în fiecare zi și te-ai sătura ca diminea +ța și seara să-ți curgă sânge din gingii la calut. + Este aici să... X. + În același timp la calut, pe lângă faptul că e cea mai bună + pasă de dinți contra gingii sau gingivite, + sau ce spune mărezichii, îți lasă și o reisperație proaspăt +ă de mentă. + Înspre. Inventez. + Are sens? + Și îți descriă același fucking produs pe beneficii orient +ate înspre dinspre. + Dacă le folosesc astea în marketing, au ceva în spate, mă g +ândesc. + Da, Ștefan? + La Imperiul Leilor? Da? + Shark Tank, da. + Da, acum... + Și cum să-ți explic? + Asta zic, nici oameni nu sunt chiar proștri. + Cineva care ajunge la nivel de juriu într-o emisiune + în care el își oferă banii lui propriu pentru ceva, crede-m +ă că a fumat astea. + Nu zic că nu ar funcționa, ar aprecia de exemplu faptul că + știi să comunici un mesaj de vânzare, + dar ei nu ar fi mișcați de cum l-ai formula, ci de faptul + că tu știi să-l formulezi. + Asta e o sensă. Adică eu personal aș aprecia faptul că știi + să-ți vinzi produsul, dar nu ți-l-aș cumpăra. + Dar aș spune ok, bravo că îl știi să-l formulezi măcar, că + sunt mulți oameni care nu știu să-l formulezi. + Da, dar l-ai cumpărat pe el. Spune, îmi place de tine, am + nevoie de tine pentru că făcăști să comunici. + N-aș cumpăra ce vizi, dar te-aș cumpăra pe tine ca să mă du +ci să vizi ce am eu. Are sens? Bun. + Stai să vină microfonul. + Stai să vină microfonul. + Am observat că majoritatea reclamelor + majoritatea reclamelor + sunt formulate pe frică. + Da. + Din spre. + De ce au ales... + Adică multe au și partea de obiectiv final atins, + dar mare majoritate + sunt formulate pe frică. + Te doare spatele? + Tot felul. Se frigă că o să mătrânești, fă asta, fă asta, f +ă asta. + Pentru că ei merg pe acest procent, + marea majoritatea oamenilor sunt dinspre și atunci... + Da. În primul rând, dacă iesăm vorbind de pharma, + o mare parte din pharma + se adresează oamenilor de o anumită vârstă sau peste. + Și aici mă refer pensionar sau... + care reacționează mult mai din păcate intens la dramă, fric +ă sau pierdere. + Nu neapărat doar ei, dar în mare parte, da? + Acum, dacă iesem, aducem să ne gândim un pic și la domeniul + farmă, + cu ce lucrează, ca de fapt? + Cu sănătatea. + Păi, cu sănătatea nu există oameni prea mulți pe planătă + care să n-aibă frică de așa o pierde. + Adică prin definiție, știi? + Și automat se vor regăti sau se regăsesc + mai repede în mesajele care sublinează ce poate să meargă + prost, + decât ce poate să meargă bine. + Zic da un exemplu. + În China sau Japone, nu știu exact de unde, + exemplu, nu știu dacă mai e valabil, dar am o povestioară a +șa zicea, + că în China sau Japoria, nu mai știu, o țară de asta asi +atică, + avea medici, adică medici erau plătiți + pentru a menține sănătatea famililor și a oamenilor, + nu pentru a o redresa. + Nu stiu exact, am vrut doar sa fac disclaimer, ca nu mai st +iu povestea. + Nu stiu daca mai e valabil acum sa era pe vremuri, dar stiu + sigur ca a fost reala. + Adica aveau standardul prin care apreciau valoarea unui + medic + prin faptul ca oamenii care erau in grija lor ramaneau san +atosi mult timp. + Nu era ca la noi in societatele occidentale, balkanice, ap +reciam valoarea unui medic + in functie de cati oameni face bine. + Are sens? In spre dinspre. + Și atunci, dacă tu aduci în România și faci reclamă la + televizor, veniți la medicul X de familie, pentru că 80% d +intre cei care sunt în grijă lui sunt sănătoși, tuni, + nu o să cumperi nici dracu'. Da sau nu? Că ei n-au concept +ul de, bă, dacă n-am în România, de ce să te caut? + De ce să te cauti, dacă n-am nimic? Mi-e bine, mi-e bine. + Te-ai în gâtul. Da sau nu? + Dar asta pentru că din nou, 55 de ani de comunism, învățați + cu greu și cu rău și cu durerea cultural dat mai departe, + și pentru că prin sine, industria de farmă lucrează cu sănă +tatea care, în mod evident, este primul, dacă nu, al doilea + după familie, + lucrul pe care ne este frică să-l pierdem. Și e natural + prin definiție. + Cum? + VACCINEAZATE CA SA MERGE IN MOL + Aici e un pic in spre. + VACCINEAZATE CA SA MERGE IN MOL, + formulat cum ai dat-o tu, este in spre. + Fai asta ca sa obtii asta. + Daca zici, vaccineazate ca sa nu crapi, sufocat, e din spre +. + Da sau nu? + Si asta, stii? + Aproape orice fel de mesaj care va veni catre noi, + ca o data din orice fel de directie, ca sa ne ceara un + comportament, va veni intr-un fel formulat, inspre sau disp +re. + Ceea ce avem voi de facuta, sa vedeti, ok, eu cum sunt. + In contextul asta, ce vreau? + Sa castig bani si sa am o pensie, uite, de exemplu, in dom +eniu financiar, de exemplu, dar si totu' dinspre eu un pic, + pe domeniu financiar al viitorului meu, eu sunt foarte mult + inspre. + cel puțin așa pare în momentul ăsta, așa mă evaluez eu, + în sensul că îmi gândesc foarte mult investiții care să-mi + aducă un nivel de venit garantat, + că nimic nu-i garantat, da. Mă rog, nu vine războiul, nu + mai e garantat. + Vine războiul, nu mai e garantat, dar hipotetic, da? + De un nivel financiar confortabil, dar nu acum, că am 40 de + ani, + ci păla 50-51, 252, cam acolo vreau să încep petrecerile. + Să-mi vine o sumă de bani automatizat, + dar nu la nivel de 10.000 de euro pe lună, + ci la nivel de să știu că stau confortabil dacă mă opresc + din pedalat, + nu că mă opresc, că nu o să mă opresc, că nu vreau. + Dar dacă trebuie să mă opresc, să nu stau stresat. + Și sunt înspre. + Asta zic, e pare, am și zis, pare, că stau și mă evaluaj, + apoi a zis, bă, da, mi-e frică nu, mi-e frică de a fi vreod +ată, + în postura în care, la o vârstă înaintea după mulți ani de + muncă, + să ajung masă de manevră pentru PSD și aur. + Să ajung dependent de ce îmi zice mie statul că îmi dă sau + nu îmi dă + și să votez într-un fel sau altul. + Vă jur că am o frică aici. + Acum, poate să sunt bine, mă ține, dau, rupem. + Mă uit în fața mea și văd oameni la 75-80 care au fost ca + mine, + într-adevăr în altă generație, nu contest asta, + și pe care i-a păcălit statul. + Ea contribuție că rupem. Și nu mă refer la clasa de judecăt +ori și ordinar. + Mă refer la aștia care chiar au fost privați și au contrib +uit. + Și nu prea s-a ținut de cuvânt statu, ca să-ți zic așa. + Și atunci, personal, mă duc în direcția de la bursă la imob +iliare și mă gândesc cum fac să contribuști și să investesc, + astfel încât nu acum, ci peste 20 de ani, s-a munvenit pas +iv de Ordin X, + nu vreau să vă rog în sume, dar care să-mi iasă stabilitate +a și liniște, + că dacă nu mi-șc un deget până la finalul vieții, I'm good. + Are sens? + Și nu-mi dau seama încă dacă motivația e din spre, + dar pare că este în spre, + pentru că din spre ar fi mea frică de sărăchie. + Bă, nu e așa. + Nu. Când vine vorba de viitor, știu că nu o să... + Adică cel puțin visceral, nu simt că o să fiu doamne feriș +te, știi? + Dar vrea un nivel de trai confortabil, + de un anumit nivel pe care să nu-l muncesc. + De aia zic că e mai mult înspre. + Acuma că vorbesc cu voi. Îmi dați voi să-mi fac procesul + meu. + Îmi dau seama că-s mai mult înspre. + Și aș putea să nu fac asta. + Vrei confort pentru că sunt hedonist. + Vreau confort pentru că sunt hedonist. + Dar zic constant asta. Mi-mi place mâncarea, berea... + Sunt hedonist. Îmi place binele, îmi place luxul. + Nu-mi place ostentativul, in schimb. + Adica nu-mi place sa vad chestii sclipitoare in lux de la +... + Ba, si scuzeati... + O... + O... urat. + Nu, dar imi place confortul. + Daca ma duc intr-o cruaziera cu sotia mea, + si am dat acum un an, un an, 6, nu mai si cand, dracu, am f +ost in vara, in Mai. + In Mai am fost in cruaziera in tarile nordice, spre Norve +gia, in colo, si Popenhaga, + in fin, a fost foarte frumos. + Vasul din 2020, cred ca 2024, adica n-avea niciun an. + Bă, știi cum mi-a fost? Superb la nivel cum la un... + Mi-a placut! + Aș putea să mă duc într-o cruazieră fără să fie vasul din + 2024 și super? + Da, e super mișto curătoria. + Dar pe mine m-a gândilat un pic. + Că am stat în mega confort și venea și îi făcea patul în f +iecare zi, dimineața și seara, + și îi punea papuceii lângă pat, și adică vreș gel de astea + care nu contează în esență, + dar pe mine, la tiparul meu de personalitate, mie îmi place +. + Nu știu dacă luxul e cuvântul, dar îmi place confortul, nu + știi? + pentru care sunt dispusă și plătesc, ca exemplu. + Și atunci nu e despre vreau să am o viață ne, nu, vreau să + am o viață confortabilă. + Și asta costă. Adică în sumă asta, eu sunt perfect în regul +ă, costă. + Revenim. În momentul în care constați că ești înspre, + setează-ți obiectivele, cu cât mai multe detalii v-am spus + deja asta, + care să sublinieze ce o să obții. + Pentru că de foarte multor poate tu ești înspre, + dar îți setezi obiectivele cu dinspre, cu nu mai vreau să. + Și sunt oameni care vină la mine și zică, + bă, Horia, știu ce ar trebui să fac și nu fac. + Și aici e litere de lege. + Când știi ce ar trebui să faci și nu faci, + e pentru că obiectivul tău nu e descris în tiparul tău de + metaprogram corect. + a simila situatii. + Și când oamenii îmi spun, ba, aș vrea să, nu știu, îți dau + un exemplu, + aș vrea să țin un training sau să țin un business. + Bă, știi ce ai de făcut? Știu. Păi și faci, nu fac. + Dar de ce nu faci? Adică care e? Ce te oprești? Nu știu, n- +am chef. + Zic am, ok, dar dacă te sună mâine mama ta, + care e nevoie de 10.000 de euro să fie operată urgent, în + mai puțin de o lună, pe crer, + tu ai să dai banii aceia? + Nu. Și ai putea să suport să nu iai? + și să albește la față. + Și nu. + Ok, dar din fericite nu-i nevoie. + Dar ai cel puțin șase luni, un an, un an jumate, + să ajungi într-un nivel financiar motivant pentru tine, + încât să nu fii vreodată să răspunzi anul trebar asta. + Cum e pentru tine asta? + Și ce carbit, bă, gă, mi-aș... + Și să schimbă completat, de-a doua zi, face treabă. + Are sens pentru că am apăsat pe + un din spre, sau în spre. + Am vorbit inclusiv cu elevi. + Și îmi spuneam, mă spuneam, ba, mi-e frică să fac X, să ră +spund la tablă sau să îmi țin un workshop. + Că am lucrat și cu adolescenți care vreau să țină la rândul + lor workshopuri, foarte frumos și încurărătorul de altfel. + Și zic, ok, și ce? Păi mi-e frică. Ok, hai să vedem. + Și ce ar trebui să se întâmple ca frica să pălească în rap +ort cu ce ai obține? + Asta e întrebare? Înspre. + Mi-e frică, deci nu fac. + și am formulat ce ar trebui să se întâmple ca ăsta să păle +ască la nivel de intensitate. + Păi nu știu. + Păi știi că hai să ne imaginăm că ieși în fața clasei și ț +ii o oră de prezentare pe un subiect, + abar n-am pe ce vrei tu, în fața cele mai exigente profeso +are ale tale, + care la final de o oră nu o să aibă de făcut decât să te + applaudă pentru că-i mută de admirație pentru că te-ai des +curcat. + Ai vrea să-i vezi fața aia? + S-a aliminat de ziua. + Ești prost. + Fuck. + Are sens? + În momentul în care suntem blocați într-un obiectiv, + e pentru că încă nu ne-am descris suficient de motivant + beneficiu. + Sau durerea pe care o scăpăm. + De care scăpăm. + Bă, are sens? + O, la ce? Ca asta e descris. + Dar până acum am vorbit în gol sau ce? + Glu mesc, glu mesc, glu mesc, glu mesc. + E foarte bine, doar ca una dintre ele va fi mai emotionanta +. + Vai simti, da ma, de aia o fac. + Pentru ca eu de exemplu, eu fac multe proiecte si imi place + ce lucrez si fac, + dar nu o fac pentru bani, o fac pentru sens. + Sau o fac pentru provocare. + De exemplu, pentru mine, pentru mine, e foarte motivant + să fac lucruri pe care alții nu pot sau nu le-au făcut încă +. + Mi-mi motivează asta. + Dacă îmi zici făle că o să scap de sărăchie, + bă, mulțumesc Dumnezeu și mie în primul rând, nu sunt acolo +, + deci nu mă motivează asta. + O să faci milion de euro, nu, frec, nu, mulțumesc, nu mă + motivează asta. + O să faci ceva ce o să fie forever and ever privit ca prim +ul care a făcut asta. + Asta e un deses. + Ca e challenging pentru mine. + E pentru mine asta. + Nu are sens pentru mine. + Si e in capul meu asta. + Dar atentie, tine foarte mult si de corroborare + a comodulul numarul 3 de la Practitioner. + De formularea obiectivului. + Gasirea resurselor. + De ceul meu personal. + Care e mai mult, sa zic asa, spiritual intreghidirea mea. + Nu neaparat... + Cum? + Momentul în care ți-ar ea să faci asta, sigur că da. + Când vine vorba de cei care sunt din spre, + e un lucru foarte interesant aici, + și închidem cu asta, sunt foarte motivați de termene limită +. + Și acum o să descriu un comportament, sigur o să vă regăsi +ți, niciunul dintre voi. + Știi că ai ceva de făcut. + Că ești student sau că ești angajat profesionist, + termenul e mai departe de tine, mai e până acolo, mai e o + lună, mai trei, nu știu. + Sesiunea e departe, da? + Ce faci tu pana la sesiune? + De obicei, belejmatsu' + Nu faci nimic, te uiti pe garduri, cluburi, regie, nu stiu + ce mai e acuma la moda + Bumti, bumti, lasa ca bine a fi, vad eu ca n-ajung + Si apare sesiunea! + Si vine sesiunea care dureaza 2 saptamani de zile + Tu n-ai jetit Toyota, bineinteles, ca cine dracu' e prost, + pierda timpul cu asa ceva + Si in alea 2 saptamani de sesiune, rupt stilul! + Cine se legaseste? + Din spre. + Tipar din spre. + Pentru ca nu suntem motivati de ce voi obtine daca + incep din timp sa invat. + Are sens? Nu ma motivez... Ba, incepe din timp + ca o sa-ti fie mai usor in setiune. + Ma doare... Du-te... + Uit pana atunci... + Te rog... Ia. + Asa. + Stai sa vina microfonul, + stai sa vina microfonul, te rog. + Dar sunt dinspre, stiu sigur, doar ca in situatia pe care + tu ai mentionat-o mai devreme, eu incerc sa invat mai din + timp ca sa scap de stresul din ultima perioada. + Adica de teama de a nu fi stresata si de a avea prea mult + pe umeri, atunci incep sa fac cumva din timp si nu stau + pana in ultimul moment. + Si sunt dinspre. + Da, dar fii atenta ca te duci contextual, suntem atent, tu + esti dinspre contextual si eu sunt dinspre contextual, nu + mereu. + de ce mi-ai deschis tu la mine cel puțin sună, sunt înspre + confort. + Sunt fără panică. + Sunt fără panică, deci sunt bine, deci asta mă motivează. + Liniștea, calmul, pacea... + Mă motivează asta, se simte bine. + Sau griu. + Dar nu e greșit, eu vă dau tot aceste detalii ca voi sing +uri în lumea voastră interioară, + Când vorbiteți spre obiectivele care vă motivează pe voi, + să le reformulați, + astfel încât fie să doară dracului mai tare să înjumătăți + termenul pe care te l-ai pus, + fie să crească mai mult motivația pentru că salivezi când + te gândești la ce o să obții, + când o să faci. + Altfel, noi avem tendința să ne setăm obiectivele într-un + mod călduț. + Călduț înseamnă nici nu cer, nici nu apuc, nici nu termin, + nici nu... + Dar las că văd, bine. + Și trec cinci ani, ai făcut, mă, aia nu. De ce? E, viața. + Pentru că nu l-ai făcut într-un fel să fie de neocolit. + Are sens? + Acuma. + Degeaba auzi că oamenii vor vorbi atenții în limbajul lor, + vor spune + mi-e frică să, m-am săturat să, nu mai vreau să, nu cumva + să. + Toate astea sunt limbajul din spre, da? + Sau abia aștep să, ce bine ar fi să, abia aștep să mă apuc + ca să. + Ăstea e limbaj în spre. + În momentul în care asculti omul și auzi ce convinte folose +ște, + un vânzător, din nou, când zic vânzător, mă refer la idei, + concepte, nu neapărat lucruri, + inteligent, va descriere beneficiile produsului-ideii lui + conform tiparului pe care tocmai l-a auzit din gura celuil +alt. + Dacă l-ai auzit pe ala că vorbește doar în înspre, nu-i z +ici nimic de ce pierde, de ce lasă în urmă. + Îi vorbești numai în blituri. + Are sens? + Și e atât de simplu încât doar asculți. + Nu faci nimic, nu mai auziți. + Când auzi durere sau fugă deștii, ok, + nu vrei să te mai doară. + Haide-te rău la cursul de NLP Practitioner, + ca să vezi cum e să te simți, + măcar o dată în viața ta, + că-l lași anxietată jos din brațe. + Și să oprești insomnia, + îngrijorarea și dialogul interuril + care te dușmană de prea mult timp. + Hai la cursul de NLP ca să observi și să simți cum e să te + trezești dimineața încăzător în tine, + ca și cum toată lumea e a ta doar la decizia ta întinzând m +âna să obții ce meriți și știi că e al tău deja pus deoparte +. + Burj Alain! + M-am exagerat ca sa fie evident, ții parul, dar atentie! + Astea cu un spre din spre, + eu le-am folosit și le folosesc constant în toate pagele me +le de vânzare. + Și un... + Asta zic, voi așa ați ajuns aici și asta este greșit? + Dacă eu n-aș fi făcut sau n-aș face asta, + n-aș vinde bine, v-am mai spus convingerea mea, + oamenii n-ar veni în sală și nu și-ar transformă viața. + De-aia vânzarea nu e ceva negativ, + decât atunci când vinși ceva ce știi că e nevaloros, + pe un preț opțion. + Atunci adaie manipulare. + Și negativ și e tăcăt. + Cum? + Eu fac anti-manipulare, eu fac tot ce pot să vedeți + când alții folosesc pe voi + în orice fel de formă + tehnici de manipulare. + Nu fac asta. + Tu ești deja excelentă la asta. De ce te-aș învăța eu... + Deși aș învăța eu, Emilia, ceva ce tu faci fantastic nativ. + Acum vrei să și documentești ceva ce ți este atât de bine. + Nu o să fac asta. Nu, chiar nu o să fac asta. + Cum? + Ia vrea doar... + Vrea doar evaluaresc. Vrea doar o confirmare că e pe drumul + cel bun. + Bun. Ce aveți de făcut acum? Că nu vreau să plecăm acasă p +ână să nu ne jucăm un pic. + Ce aveți de făcut acum? + În grupe de câte doi, ca să nu ne întindem foarte mult, + în grupe de câte doi vreau să alegeți un moment din viața + voastră real, + dacă nu e real, faceți-l ca și cum, + în care aveți de lua o decizie de a vă cumpăra o casă, o ma +șină, o vacanță, + era să zic un partener de cuplu, de a alege un partener de + cuplu. + De a alege un partener de cuplu. + Și vreau ca fiecare dintre voi, adică pe rând, da, explor +atorul și ghidul, + exploratorul să răspundă la întrebările ghidului care ghidă +, atenție, + are un singur scop. + cu raport, cu răbdare și folosind metamodelul de la + practitioner, + adică atenție la filtre de ștergere, generalizare, etc. + să afle care sunt criteriile persoanei în acel context. + Care sunt criteriile colegului? + Ce e important pentru colegul nostru în acel context? + Și bonus points, care e ordinea criterilor? + Care e mai important ca celălalt? + Pentru asta, vă dau una în plus ca metodă. + Una din cele mai eficiente metode prin care eu cu clienții + mei evaluez rapid care sunt criteriile mai importante decât + celelalte, + sunt mânuțele astea două, în care le zic pune criteriul a +icea, pune criteriul X în mâna asta laltă, + închide ochii și vezi care e mai greu la nivel de mai + important. + Și o să vezi că întotdeauna e unul sau altul mai greu. + Ăla-i prioritar. + Și fac așa cu toate părând până când la un moment apare o + hierarhie. + Are sens? + Și spuneți-mi cum este la final. + Pentru asta aveți 10 minute ca să nu vă găbiți. + Dă persoană. + Dă persoană. + Păcil. + Hai, start, go! + M-as bucura sa lucrasc cu cineva cu care n-as mai lucrat + pana acum, dar stiu ca e greu. + Succes! + Bine ați revenit! + Unii n-ați revenit, că evident de ce să nu mă ignori, măcar + acum la final de zi. + Cum a fost? + Ce cum? Ia daim-o microfon, că a avut drag-a din conștient +izări. + Aici, a conștientizat, conștientizând conștientizările. Ia + să vedem. + Dar te cred că te mănânc sau ce crezi că fac? + Dar ce? + Dacă te și ridici, mâncare să știm că nu-ți place până la + capăt. + Hai, te rog, te rog! + Da, încurajați-o, încurajați-o, încurajați-o! + Bună seara, numai bine să vă duc, Gabriela Lolica. + Am un automatism, că mă rănesc. + Terânești? Da, îmrur fața. Îmrur fața. Și nu știu de ce o + fac asta de mult timp. + Dă a insectate, spun eu. Da. + Vrei să vorbim despre asta sau să fie de conșientizări? + Și nu contează în ce condiții. Sunt profesor. + Au început și copilașii mei să pună mănunțele pe... + Sunt gesturi de calmare dusiți-te la extrem. Dacă ții minte + modul 1, de practitioner, vorbăm despre limbaj non-verbal. + Vreau să-ți dau un pic de spațiu acum. + În momentul în care ne atingem noi pe noi, sunt gesturi de + calmare care dacă le ducem din datorită anxietății extreme, + le ducem până la scărpinare extremă, devin auto-iritante. + Și e natural așa. + Mă doare sufletul că fac asta. + Stai un pic, te doare sufletul că faci asta. + Dar de ce te motivează să o faci? + Vrei să vorbim un pic despre asta? + Ești sigura? + De când face asta? + Nu știu, cred că din copilărie. + Ești sigură? + Dacă o făceai din copilărie, aveai fața franjurul până acum +. + Dar mă vindecă. + Ia se tot vindecă și eu tot când mi-apară coajă, sap și rup + și fac plac. + A, deci când face cojiță, te scarpi și mai tare? + Da, nu acceptă să am coji pe față. + Ironia fiind că fix asta îți face coji pe față. + Am zis că poate nu mă iubesc, nu știu cum să sima de simți + căzută. + Și cum te simți când spui că poate nu mă iubesc? + Păi moglinda nu mă place sau stau eu plin? + Ok, fii atent ce aud eu. Fii atent ce aud eu, dacă auzi și + tu. + Fac tot ce pot să confirm că atunci când văd în oglindă văd + ceva ce nu-mi place. + Dar nu știu de unde vin astea. + Nu contează, dar cum sună replica asta? + Deci, dacă mă duc să explic asta, fac tot ce pot scărpinând +u-mă pe față de ce nu po' umăr, sau pe genunchi, + Hai a zic, hai a zic, doar, da, pentru că dacă mă uit în + oglindă și văd ceva ce-mi place înseamnă că... + Păi dacă-mi place, mă aș putea iubi. + Cum? + Mă aș putea iubi, mă aș putea accepta așa cum sunt. + prin urmare, văzând ceva ce nu-ți place, adică cojițele, + e mai bine pentru că nu trebuie să te iubești. + Asta-mi zici? + E regulă, eu doar explorez ce-mi spui tu. + Nu știu de unde vine rana. + Nu trebuie să știi nimic. + Eu doar... + Ai zis că vrei să vorbi despre asta? + Acum mă suport câteva minute. + Tragul. + Mâine vorbesc. + A zis că mâine vorbesc cu huria? + Te-a tornat, ai văzut? + Practic, practic ai rezolvat deja, ai vorbit cu huria. + Provocarea este să continui să vorbești cu mine dacă vrei, + nu trebuie, știi deja, că nu... + Vreau să scap de povară asta, pentru că... + Care povară? Vorbi tu cu Horia? + De-a mă răni... + Nu, de-a mă răni. + Pattern Interrupt pentru cei care... + Și reframing intenționat în humor. + Și mă ustură. + Ce te ustură? + Pielea. + Mă ustură și... + Poți să-mi spui doar dacă vrei și poți. + Ce simți înainte să decizi să dai cu... + M-am gândit la asta, doar... + Dar te gândi, simte. + Fac curat și mă opresc când dau de durere, de sânge, de ost +urime. + Asta e un pic. Fac curat ca și cum ce? Unde e dezordinea + sau mizeria? + Păi coaja asta care stă pe față și nu-i pielea netedă. + Pentru că a face curat înseamnă ce? + Poate așa sunt perfect în ochii mei? + Nu știu. + Urcum n-am auzit. + Nu, dar mă bâzie pe mine. + Cred că așa sunt eu perfect în ochii mei. + Da, perfect. Vorba bine. + În ochii tăi sau... + Da, că ceea ce văd eu. + Cine ți-a instilaț... + Mi s-a zis foarte mult oreg mică fiind, urăt-o, urăt-o, ură +t-o. + Dar poate era o glumă, da. + Și eu voiam operații estetice. + Mama, tata, palme peste față... + Tata. + Adică nu mai e acolo, îmi dă nea. + E irregular. + Da. Și să plâng în irregular. + Ce zici? + Ai mai fost cu mine la cursuri până acum? + Da. + Mi-am mintășit din sala mare când... + Sala mare unde? Dincolo sau... + La misiutul de statistică. + Când... + Din primul rând am fost întoară să mă vadă tot. + Și cum te-ai simțit atunci când te-am întors să te vadă tot +? + Nu știu că nu am făcut sată pe ce aveam de zi și ochii mei + erau numai... + Spre tine între părți. + Nu vedeam sala. + Dar am avut curajul să mă exprim. + Deci, practic, tu îmi spui mie acum, + că timp de câții ani? + Fac asta? + Păi, eu am 53 de ani. + 35 în învățământ și... + Aveam 10 ani, mi-am mintez, când... + Tatăl meu... + Pe vremea lui Ceausescu învățam întri schimburi, + 30 ore la școală, restul de mea acasă, + și pentru că nu înțelegeam ce îmi spunea, + probabil la matematică, îmi dădea numai peste față. + Și ziceam, uite dom'le, că te-ai dau și nu m-ar s-o lacrimă +, nu plânge. + Cum vine asta? + Da, eu chiar nu înțelegeam cum îmi explica. + Și m-am făcut învățătoare... + Ca să-i spriști cu altora altfel decât să-i explicați etat +ul tău. + Nu am avut reclamații. + Deci, fii atent ce-ai făcut. + Ți-ai ales o vocație, e o meserie vocațională. + Nu mi-am dorit altceva din clasa a patra când am spus. + Ești superb. + Dar fii atent cum a functioasca car e rasul tau. + E ok sa-si respiri. + Dar nu inteleg de ce am emotii, ca doar... + Dar n-ai emotii, esti vie, Gabriel. + Ia, hai sa stam un pic amandui in emotie, fara sa ne... + Asa, exact, nu trebuie sa zici nimic. + Ia, ias. + Așa zăteam. + Super. Ia mai stai un pic. + E terentă. + Nu am niciun dubiu. Nu e despre el. + Și ales momentul să plece dincolo, când am avut nu-n ta, m +ireasă, punându-i floriă în piept, atunci ales treacă din +colo. + Am mai traumatizat și pe faptul că, dacă nu eram mireasă, + nu murea data. + ai fost suficient de frumoasa ca femeie, incat sa fie ale +asa de sotzi pentru tot restul viata? + Si asta am facut-o pentru ca au vrut parintii. + Am fost foarte smantatoare. + Dar el nu era obligat de parintii tai sa te ia de sotie. + Si el vrea sa-mi soare ca i-i spunea mama lui. + Dar nu mai suntem izivorcii. + Dar nu fugii. + Lasă, vezi ca tot fugi. + Eu te-am intrebat daca in ziua anuntii ai fost suficient de + frumoasa, + incat sotul tau... + S-a implins tot timpul, ca tata era mor. + Tata era mort, nu pare rău. + Au țis ca vreau tăi. + Stai că ne întoarcem, ne întoarcem. + Dar decizia nu ți-a fost luată înainte ca tata-l trebuie să + plece. + Adică sotul tău știa ce șea. + Și n-a dat înapnă, a zis, bă, stai că... + Și cred că am fost foarte supus. + Gândesc acum că faptul că am acceptat totul de la ceilalți + și eu nu am putut să mă exprim, să spun, dar nu sunt de + acord cu asta, + Trefula pe echipul meu. + Și asta e o posibilitate sau poate să fie o componentă nu + neapărat totală. + Acum mai accepti totul de la celelalți? + Nu. + Nu? + Nu, după cinci de jari am zis gata. + Mai aduceți-vă și în... + Am degetat. + Și totuși continuă gestul? + Da. + Ok. + Îndai voi să pun niște întrebări sau să fac niște presupun +eri care e posibil să nu se potrivească? + Vă rog frumos. + Ai zis vă rog frumos? + Siu că-s dublu, dar... + Te rog eu frumos. + Te fai profesional. + Glumesc. + Înainte ca tatăl tău să plece în ziua anunții tale, aveai + gestul ăsta? + Atunci în poze arătam bine, fără... + Te-am întrebat cum arătai. + Aveai gestul ăsta de a îți face cu mânăța pe chip în + diverse contexte? + Nu cred că puneam mână pe față. + Deci înainte să plece tatăl tău și înainte de a denunta ta, + Dacă aude-o corect, nu trebuie să fie răspunsul corect, dar + aproximativ... + Aveam tenu curat. + Aveai tenu curat, deci nu făceai cu... + Nu făceam, mâna. + Ok. Și atunci am permit cu atât mai mult să fac următoarea + presoziută. + Până mi-a venit și mie de la frații următori meu subconșt +ientul, + care unor zice bine, al toră o ardeiurea. + Dar dacă nu se potrivește, dă-l înspume. + E posibil că a plecarea tatului tău, într-un mod neașteptat +, + într-o zi atât de importantă pentru tine, + să fi declanșat un gest automatizat + prin care îți aduce aminte de el de câte ori îți pui mânăța + pe față? + Un mod ironic și complet neecologic în care tu îl ții în + viața ta + pentru că îți aduce aminte cum te lovea din păcate peste + echip? + Și măcar era prezent? + Poate să fie asta un mod... + frate, și am avut acuzări și din partea lor, că, la fel cum + îmi spuneam și eu, dacă nu mă măriteam, nu mărea tata. + Cine ți-a zis asta? + Frate... + Adică ei cred în mintea lor că faptul că tu ai avut o zi de + cununie... + Că am declărat și-a cumva, pentru că dacă era bun, n-au... + Sigur, că tu ești Isus și Isus s-a zis să mori. + Nu prea multe acuzații au avut. + Sau hai la mine, cum vrei tu. + Dar nu mi-ai raspuns. + Mi-ai vorbit despre frații tăi, dacă vrei, ne ducem un pic + și acolo. + Eu te-am întrebat, oare e posibil ca gestul pe care ai ales + în mod inconscient să-l faci... + Cât ți-a n-a trecut de atunci? + De la ziua anunție? + 21 + 21. + E posibil ca gestul pe care ai... + Lăsat dispusă să-l faci în mod inconscient, fără vreo vină, + de atunci îmi coace să fie un mod în care ești conectată cu + tatăl tău? + Ce anăsară pentru tine să nu mai faci acest gest în raport + cu tatal tău? Ai simțit că... + Cred că m-aș elibera. + Nu știu, te întreb. L-ai iubit? + Da, normal. Nici uita faptului că am fost chinuită. + Și a făcut ce aștiu. + Era singura care se mănăa cu el. + Am fost la un moment dat care se mână cu el. + Da, și pe linia bunicii, părinții tatălui, m-au crescut. + Bunica mi-a murit în brații, bunicul, cumva am simțit iar v +inovată. + Și atunci mă duc la următoarea. + Am mai multe morți, nu doar a tatălui. + Și eu, îmi pare rău, și eu am, și toți avem oameni din viaț +ă care au plecat. + Dar fii atentă, fii atentă, îmi vine alt gând. + E posibil ca acest gest de autoflagellare, sa numeste, sa f +ie o autopedepsire pentru faptul ca ai acceptat vina de-ata + eficatatoriei, deci ai declasa moarta tatorii tau, + cu altul vinte sa fie acceptat ca ceea ce au zis fratii tai + adevarat, prin urmare trebuie sa ma pedepsesc intr-un mod + in care ma pedepsea el. + E posibil? + E posibil? + Da, este. + Cum simti? Iar rezoneaza cu tine asta, nu ca da, ma, e pos +ibil orice e posibil? + Nu are legatura cu tata, sunt convinata. + Ok, dar cum simti ca are legatura cu vina pe care ti-ai + acceptat? + Ai acceptat vreodata ce zic fratii tai? + M-a durut cand... + Asta e fara dubiu. + Dar ai acceptat ca e posibil sa fie adevarat? + La cât am lucrat cu mine, nu m-am pus. + Dar cum faci acum să te mângâi fără să te zgâri? + Cum ai făcut acum? + Lipsește blândețea față de mine. + Ce ai făcut? + Îmi lipsește blândețea față de mine. + Păi, dar din aurea ai arătat-o foarte frumos, te-ai mângâ +iat foarte frumos pe față. + Cum ai făcut asta? + Nu, am fost atentă și am dus mâna la spate. + Nu, nu, te-ai mângâiat și după aia ai dus mâna la spate. + Deci pot. + Du-te. + Dar cum ai făcut diferit, sunt curios? + Să nu mai... + Să fii prezent. Asta înseamnă că atunci când faci gestul ă +sta, nu ești prezent. + Da. + Dar unde ești? + În automatism. + Sunt convins. Dar unde pleci? + Nu știu... + Nu știu, fug undeva. + Fugi și lași o mânuță care să te predepsească. + Păru aici. + Da. + Dacă tot nu te iubești pe tine, măcar să mă și pedepsească. + Iar cum pot să fac să mă iubești? + Cum poți să faci să te iubești? + În primul rând, îți înavină. + Îți înavină. + Să decizi că vina aia nu este a ta, pentru că nici un om de + pe planetă asta + nu are puterea să decidă + când altcineva, părinte sau orice fel de relație cu acea + persoană, + pleacă în mod natural, în afara de alucide fizic, + că vreau eu să fac rău, + Nimei pe planetă asta nu decide când altcineva să plece. + Niminii. + Dovedi șinsific. + Nu există puterea gândului de a te omorâ pe tine. + Nu există. + M-am liniștit. + Super. + Ce-am făcut să te liniștești? + Am conștientizat că trebuie. + Nu că dacă ai îmbrățișat ar arăta că știi să iubești. + Da, mă îmbrățișesc copiii. + Dar ai vrea să-mi dai o îmbrățișare ca și cum te-o dau, te- +o ofer ție? + Mă sunesc, pentru că m-am scos cu o stărea de comfort. + Mai auzi ce am zis? + Mă ai vrea să-mi dai o îmbrățișare ca și cum te-o ofer ție? + Da. + Dar cum te-o ofer ție? + Da. + Ca și cum te iubești pe tine? + Da. + Și ca și cum îți mulțumesc ție? + Da, te țin mai mult îmbrățișat. + Nu, te cred. + Mă sunesc, mă sunesc. + Respiră, respira, respira, respira, respira. + Respiră. + Unde fugi? + Unde fugi? Vezi că te urci pe colegată. + Ce se întâmplă? + Bine. + Nu dau voie să fiu bine. + Deci, pana acum nu ti-ai dat voie, sa fii bine? + O vedeți seama. + Pentru? + Iluzie. + Nu cred ca cineva ar avea sa intru adevar ceva cu mine. + E ca o fumare. + Am avut atunci cu fiecte. + De. + Nu ai greșit cu nimic, avui eu. + Cum se simte să faci așa? + Oftezi des? + Stai, stai, stai, unde pleci? + Unde te duci? + Unde pleci? Nu înțeleg. + Dar nu e treaba ta, nici jumătate la ceas, nu știu câte ce +asă. + Unde te grăbești? + Te-am supărat? + Nu, doamne ferește, cum putești. + Poți să te supăr dacă vrei? + Nu sunt genul care s-a tragat tendință. + Dar te-am întrebat pe ce ginește? + Respiră. + Ssshhh, respira. + Ce nu simti? + Ma simt bine. + Continuai sa ne simti bine un pic in continuare. + Nu mai raspunde la ce nu te intreb. + Faci excelent ce faci. Nu trebuie sa faci nimic al ceva. + Continua exact ce faci acum. + Nu trebuie sa faci nimic. + Am 0 asteptări. + Nu trebuie să faci nimic. + Tatăl tău a fost mândru de tine? + Microfonul, te rog. + Am avut rezultate foarte multe, + probabil să le demonstrez, dar nu mi-au zis nici mama, nici + tata. + Ce copil bun, te iubesc, + ești frumoasă. + Probabil cam crescut si in epoca Ceausesa, unde n-aveau vo +ie sa... + Ca si aia era educatia. Deci le-am gasit circunstanța tenu +ante, dar la copiii mei, elei vii, + clasa a doua-octani, le spun, iubesc. + Serios? + Da. + Serios? Ai telefonul la tine? + Da. + Il dai si mie un pic. + Da. + Nu fac nimic fara sa iti arat ce fac, iti promit. + Da. + Nu, nu, ține microfonul. + Înceat, înceat, că nu ne grăbim. Chiar nu mă grăbești nici + o iară. + Nu, nu, ține microfonul. + E închis, e perfect. + Nu intră nicăieri, mă interesează doar... + Stai în pică, stai în pică. + Eu am pesenjermen. + Galeria pentru poze? + Nu, doar camera vreau. + Las sa-mi fac o poza. + Ma las sa-mi fac o poza cu telefonul tau? + Ma lasi? + Pot sa inchizi ochii ca sunt rusina daca imi fac poza cu + ochii ta, + Dacă îmi fac poză cu ochii tăi când privindu-mă. + Opa, asta e pic. + Da, acum. Ok. + Waa! + Ce faci, mă, te uiți la mine? + Lasă-mă să-mi fac poză. Închide ochii. + Waa! + Și ziceai că al toră oameni știi să le spui, nu la copii? + Păi asta e curios, că știu să dau sfaturi, dar pentru mine +... + Nu mă plic. + Ia, închide ușor ochii cât mă juc eu aici, ok? + Excellent. + Și o să te rog cu ochii închiiși + să-mi răspuns dacă ai încrederea în mine. + Foarte mare. + Îți mulțumesc. + Atunci o să te rog, draga mea, + să faci un pas + în față. + Excellent. + Să te întorci cu fața de unde e venit. + Excellent. Perfect. + Și cu ochii închiiși rămând acolo. + Excellent. Foarte bine. + Cu ochii închiiși nu trebuie să faci nimic altceva. + s-o privești cu ochii minții + pe Gabriela + care a rămas pe loc acolo unde ai fost tu. + E excelent, nu trebuie să faci nimic, altceva, faci foarte + bine. + Doar să-ți imaginezi + că o vezi pe ea + din poziția + lui Dumnezeu. + orice ar însemna pentru tine cuvântul ăsta, + că e biblic, că e religios, că e orice altceva, + pune-te în poziția perceptuală a Universului + care își admiră propria creație. + E excelent. + Și cu ochii minți în timp ce o privești, + imaginează-ți că această Gabriela + regresează + câțiva ani, 3, 5, 10, 15, până când se face mică, mică, mic +ă, mică, așa cum sunt elevii tăi. + E excelent. Și continuu să o privești cu ochii minții + foarte bine. + Și privești-o cum e mică, invulnerabilă, gingașă, copilă ro +asă, candidă. + Și privind-o așa cum arată exact cum sunt copilașii tăi pe + care tu e în drumă atât de bine, atât de frumos, cu atât de + mare gentilețe și înțelepciune și admirație, + Tristetea, privește-o pe ea în ochi, așa cum știi, că poate + nu a fost privită niciodată. + Și privește-o cu ochii minții și spune, cum o vezi? + Ce vezi în ea? Ce vezi în ochii ei? + Tristetea. + Tristețe, dragă de ea, tristețe. + Și dacă ar fi de acolo din pozița perceptuală, universală, + a lui Dumnezeu, care și admiră propria creație, + ce ai vedea frumos în ea? + Are pielea curată. + Excellent! Dacă poți să redici micul, te rog. + Așa, super! Ca să te audă. + E foarte energică, are pielea curată, are fundițe uniformă. + Haaa! Are fundițe uniformă. + Și ce simți tu, care avea nevoia să audă, + dacă era cineva care se o vadă așa cum ea nu se vede? + Că o văd, o simt. + Ce vezi in ea? + E... + Daca nu e abandonata... + Daca nu e abandonata cum e? + Poate fi vesela... + Dar ce vezi tu frumos in ea? + E talentată, cântă frumos, dansează, învață bine. + Ce frumoasă! + Și dacă ar fi să-i spui ceva de care ești mândră de ea, + care ar fi acelul? + E frumoasă! + E frumoasă, mai spun eu o dată. + Ești frumoasă! + Și-a de schide ochii și spune... + Ești frumoasă! + Schide ochii și privăște-o. + Privește-o. + Privește-o. + Privește-o. + Cum e? + Cum e? + Cum e? + Cum? + Cum? + Ești frumoasă? + Du-te, nu te crede. Mă zi odată. + Mă zi odată. + Cum ești? + Ești superbă! Ești superbă! + Ia uite ce frumos ești! + Stai pe loc! Stai pe loc! + Ești! + Uite de aici! + Uite de aici! + Uite de aici! + Suntem foarte frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Suntem frumosi. + Aplauze. + Deschidem bratele. + Staf, ma-sas, staf. + A fost greu, dar cum e bine? Bravo! + Ii pot să-i i-ai loc. + Și mulțumesc pentru curaj. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Suntem foarte frumos. + Mulțumesc pentru curaj. + Și bravo pentru curaj, de fapt. Mulțumesc pentru încredere. + Cum a fost pentru voi? + Da? + Nu v-am plictisit. + Am simțit un pic mai mult decât am zis. + Dar am simtit ca Gabriela vrea sa faca ceva azi nu maine, + pe proactiv. + Si atunci cu drag am ramas. + Bine. + Altcineva cine vrea sa-mi spun acum? + O, glumesc, calmati-va. + Catva ati facut, nu te-si ingut. + Acestea fiind zise, va multumesc. + O seară bună, ne vedem mâine la ziua 2, pa! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2A.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2A.txt new file mode 100644 index 0000000..d2ec24f --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2A.txt @@ -0,0 +1,2042 @@ + Muzica + Bună dimineața! + Modul 2 + Ziua 2, neata. + Câtva v-ati pierdut pe la petece de Craciun, vad. + Sfautati, o sa vine si ei. + Cum sunteti, dragilor? + A, cum sa fii? Bai, morti! + Cine a dormit foarte bine, mana sus? + Ok, super. + Cine n-a dormit foarte bine? + A dormit asa, meh. + Ok. Cine a dormit deloc + pana sus? + Cine a dormit acasa pana sus? + Eu, mă, eu! + Eu am dormit la hotel! + Ce care-i problema? + Ce, bă, nu înțeleg? + Nu înțeleg, nu înțeleg. + Cum? + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + N-am dormit chiar atât de bine azi noapte, și de ce oare? + Când ziceam și eu că gata, m-am cam lămurit cum e treaba, + ieri, ba pe stânga, ba pe dreapta, ba înainte, ba înapoi, + ba din spre, ba în spre, + și am conștientizat o chestie interesantă care îmi place și + am zis să o împărtășesc, + referitor la din spre și în spre, + Când m-am înscris la acest curs, probabil că mulți dintre + noi am venit din spre. + Asta zici. La acest Master sunt convinsă că sunt în spre. + Ok. + Și mulțumesc pentru asta. + Bravo! Este perfect. Nu există bine sau greșit. Există cum + funcționezi tu și cum îți găsești motivația să acționezi. + Pentru că ăsta e tipară de acțiune. Ce mă motivează să fac + ceva? + Păi mie nu mă motivează banii, de exemplu ca sumă mare. + Mă motivează confortul, obiectele pe care ne pot compura, + poate că-mi rezolvă o problemă sau un moft. + Dar nu e despre ce obțin, e despre ce nu mai am problemă. + E la fel am prieteni care sunt motivați înspre. + Tu zi aia seama câte putem să facem? + Și zic, știu câte putem să facem, dar pe mine mai e anxiet +atea de câte putem să facem. + Sună ocupat, eu nu vreau să fiu ocupat, că nu vreau să. + Dar nu contează, e bine perfect orice, cât timp ție ție ție + eficient. + Bravost, mulțumesc și Elena. Să rog una. + Da, draga mea, realii, nu trebuie să am auzit de modulul + trecut, imediat. + Buna dimineața, realii sunt. Am și o nedumerire întrebare, + dorință de clarificare. + am identificat la mine o parte care este puternica și este + din spre, + și simt acum că are aripii din ce în ce mai puternice și în + spre. + Și atunci nu știu cum să fac să le echilibrez sau să le pot +ențez, + pentru că, până la urmă, obținem o șinerie. + Îți crezi planul în așa fel încât le combin, ca o reclamă + TV, + care vorbește pe limba unor ascultători pe care nu-i cunoaș +te că sunt în spre sau din spre, + și vorbește ca la calutul și-și. + Și în planul tău, nu cu lumea, și în planul tău de obiectiv +, orice face acolo, + încep cu aia care e mai importantă, căi înspre căi înspre + nu contează, la nivel de beneficii, + ce o să obții dacă ești înspre, ce nu o să mai ai ca + problemă dacă ești înspre, + și o pui și pe-alaltă, bonus, o să obținem asta sau nu o să + mai avem asta în funcție de care e pentru tine. + De-a dintre, le pui pe-amândouă, nu e sau-sau. + Și pe măsură ce lucrurile evoluează, se schimbă greutatea + și atunci, a ce a fost înspre, + Rămâne în plasă secundar și merge înspre. + Am înțeles. + Și dacă să schimbă contextul, e perfect în regulă să se sch +imbe sau să se adapteze și direcția de motivație. + Nu e greșit. + Mulțumesc. + Ce e cel mai important când vine vorba de metaprogramări pe + care le sesizați la voi înșivă, + este flexibilitatea de a nu gândi în așa sunt eu. + Eu sunt înspre Tată. + Nu, ești acum înspre contextul ăsta. + simți mai mult entuziasm dacă setezi obiectivul înspre. + Dar s-ar putea dacă schimbăm obiectivul sau contextul, + sau trece un an, să nu mai fi înspre, să fii înspre. + Vă dau un exemplu. Sau invers, deci în amuntă ori invers. + Mulți oameni care sunt înspre, nu. + Ba da, înspre. + Ajunge să... cum era? Da, din punct de al sănătății, da? + Să spunem că n-au nicio treabă. + sunt înspre sănătate, nu fac foarte mult, dar nici nu fac + foarte mult. + E, ea e așa, mănâncă sănătos când pot. + BAM, infart! + Sau alt diagnostic nasol își revine. + Și din momentul ăla devine într-un an triatloane, nebunii. + Are sens? + Pentru că un eveniment, de obicei, foarte provocator sau ș +ocant, + poate să schimbi direcția de motivație. + Că ești înspre, că ești dinspre, te va motiva ceva. + Unii nu aleargă triatlonul pentru că vor să alege triatlon +ul, + dar nu ce alargă triatronul pentru că vor să-și dovedească + că nu mai sunt bolnavi. + Subconscient vorbind. Are sens? + Și un eveniment de genul ăsta poate să-ți schimbe direcția + de motivație. + Tot ce vreau să spun, să subliniez, este importanța de a-ți + lăsa flexibilitatea + să-ți descoperi tiparul motivațional în funcție de context, + să nu ții lie ca identitate. + Să-ți spui, bă, eu sunt dinspre, per total. + Nu e adevărat contextual, ești dinspre. Pe obiectivul ăsta + ești dinspre. + Și nici nu contează identitar, aia e altă lecție, alt subie +ct. + Tiparele de motivație sunt mai importante prin ceea ce po +ate să-ți aducă contextual pe obiectiv decât general pe viaț +ă. + Pentru că sunt foarte precize. + Și poți să ieși într-un căpere și să vorbești cu familia și + să fiți înspre, unde mergem în decrăciun, înspre, ce + experiențe faină să avem, + și să intri în altă căpere și să vorbești cu soțul despre + financiar + și să aveți discuții dinspre nu mai vreau datorii. + Are sens și ești aceeași persoană. + Și nu e greșit, adică nu ești plecat, nu e... + Dar cu câte înțelegi mai mult și spui, + hmm, acum gândesc însprești și-ți mai motivat, + sau acum gândesc dinsprești și-ți mai motivat, + așa îți formulezi... + Ideea este să îți adaptezi obiectivul ca formulare + în baza ceea ce constasca te motivează mai mult înspre s-au + dinspre. + Are sens. + Eu am inclusiv momenti în același business, când gândesc î +nspre și înspre. + Am obiective care sunt înspre și am obiective care sunt îns +pre. + Și e perfectă regulă, tot ce evaluez constant este direcția + mea de unde sunt mai motivat mai entuziasma să fac ceva. + Și uneori sunt mai motivați să fac înspre, deși nu-i tipar +ul meu standard. + Și e perfect și fac înspre. Și am făcut multe lucruri îns +pre, v-am spus ieri. + mă motivează să fac lucruri în aria mea, + pe care nu le-a făcut nimeni anterior, cel puțin ca mine. + Am eu... + Vreau eu asta, e o aroganță, ca să zic, nu știu, mă motive +ază. + Nu e importantă la modul că dacă nu ating, plâng în pernă. + Nu. + Dar e, mă motivează să zic, bă, + a avut cineva vreodată în sală, 180 de oameni, la practic +iner în viața vieții șori țării, țării ăstea? Nu. + Bă, tu are... + La nivel de catering, adică la nivel de... + pe mine mă motivează pentru că o pot folosi la nivel de + marketing. + Știi? O pot folosi ca cifra la nivel de marketing. + Și până astea mă motivează. Acum nu plâng dacă nu ating. + I'm OK. Dar mă motivează înspre. + Business-ul overall mă motivează dinspre. + Are sens? + Cu cât mai flexibil ești să te întrebi, OK, cum gândesc + acum? + Ce mă motivează acum mai mult? + Să rezolvă problemă sau să obțin un beneficiu + și să-ți dai tu seama cum ți-a învățat cu mâinile să cântă +rești, da? + Bă, acum sunt din spre. + Ok, hai să-mi formulez atunci obiectivul și strategia, din + spre. + Și e ok dacă peste o lună, două sau trei, apar niște fluct +uații de rezultate + și nu mai sunt așa motivat pentru că am rezolvat problema. + Și atunci ce faci? Îți creezi o problemă. + Că dacă ești din spre și tu rezolvi problema care te-a + motivat să pleci la drum, + o să-ți cadă entuziazmă. + Are sens? + Că tu ai rezolvat-o. Eu, de exemplu personal, am plecat din + sistemul de stat, + și știți povestea mea, + nu am plecat că vreau să fiu trainer sau mare valoare a ță +rii. + S-a întâmplat pe drum asta, nu a fost intenționată. + Eu am plecat că mă durea sistemul, mă durea viața mea de at +unci. + Depresicuțică, lipsă de sens, anxietate, + plafonare între oameni care nu mă reprezintă ca valori și + principii și convingeri. + și nu știam cum să plec de acolo. + Aia m-a motivat la nivel de fac orice. + Când mi s-a zis contextual, + ieși în pulbi și vorbești despre orice, + unde semnez? + N-am clipit de ce, + că era mai mare durerea să rămân pe loc acolo. + Durerea m-a motivat să plec, nu că vrea meu să vorbesc în + fața publicului. + În 2013, cred că v-am zis faza, am și un video cu undeva, + dar nu am undeva să-l văd pe un hard, + am fost la un curs de public speaking, + că v-am zis faza, s-au insumat niște tabere. + Eram o fițeră în sistem. + Și la cursul de public speaking eram + 14, 20, nici nu mai știu. + Și evident, cu structură, cu tehnici de vorbit, + în public, cu poveste, cum să scrii, cum să... + Toate mi-aș ținea perfect, prima oară. + A doua oară, dacă mă puneai să spun aceeași poveste, nu mai + mi-aș ținea. + Eram eu același om, aceeași poveste, același public. + Dacă mă puneai să zic același lucru a doua oară, în fața ac +elui + public, mi-e numai mi-esea. + Părea că sunt fals. + Părea că nu mai aveam factorul surprisă. + Și atunci, întâmplându-se asta de 2-3 ori, + trainer-ul de atunci a zis că nu o să vină în momentul exam +enului, + paranteză, examenul era + vorbit în public real, în fața unui public real, de 300 de + oameni + reali, adică, ăla era testul. + Toți colege mei și-au învățat pădăros poezia + Și mie mi-a zis, tu nu să știi despre ce vorbești, până nu- +i microfonul în mână. + Și zic, dar de ce? + Pentru că dacă tu spui aceeași poveste a doua oară a celui + aș public, + sau spui a doua oară pur și simplu unor oameni care sunt în + public, care o știu, + tu devii ina authentic. Și așa este. + Dacă fac același lucru, acum m-am aici izalat, + că mă concentrez pe cine e important în public pe care vre +au să ajung, + chiar dacă am oameni în sală care mă știu, mă cunosc, cum e + echipa asta, știi, numai anainte, + cum să zic, să-ți fac ceva nou. + Că eu funcționez foarte mult pe factor de surpriză, + nu pe factor de regie. + Eu nu pot să regizez. + Curstul de an am sliduri, dar nu pot. + Și a venit momentul, 30 de oameni live în față, + în fața mea au mai putea să răcăță câțiva colegi, + au ieșit fiecare, au făcut o treabă excelentă, + cu intro, cu pauze, cum i-a învățat, + deci a fost foarte mișto, foarte mișto. + Când a venit rândul meu, ăsta s-a ridicat, + că nu știa nici când vine rândul. + Deci nu știam nici cât dacă, primul sau al cinci, habar n- +aveam, eram BDM, ca să fie srupisă până la capăt. + Și a ieșit acesta în față la un moment dat și a spus, da, + glumătorul nostru invitat e atât de încăpățânat încă nu ne- +a zis nici nouă despre ce o să vorbească. + Bine veni, Hori Aradu, știi? Și a ieșit, aaa, aplauze, de + că nu a aplaudat nimeni, nu știa nimeni cine. + Și am ieșit, am luat microfoarul și am vorbit în fața 30 de + minute + fără să am habar o secundă despre ce urmăr să vorbesc. + În mod normal, că are un sens povestea, în mod normal, + cine dracu' ar fi nebun să fac asta? + Dar în nivel de ce-i face asta? + Atât de tare mă durea pe mine ce simțeam eu profesional în + momentul ăsta, + încât asta era durere mai mică. + Are sens de ce v-am zis? + Mă durea mai tare ce trăiam profesional și unde eram acolo, + de presicuțica mea și în anxietatea mea și în lipsa mea de + sens, + încât a vorbi în fața unui public de 300 de oameni + fără să am habar despre ce le-am de a zis să spun, + părea mai ușor. + Ce a fost? + Cum? + Ce le-am spus? + Am început o întrebare, cred, parcă. + Le-am spus exact ce fac și cum. + Cine dintre voi care mă ascultați acum mă invidiază. + Și ori de că a vrut doi mâna, știi? + Și zic, mincinoșilor. + Pattern interrupt. + Atunci mi-am descoperit stilul. + Eu nu știam lucrurile astea. + Și zic, mințiți. + Că eu sunt căcat pe mine acum și voi vreți să vă spunăți că + mă invidiați. + Și am început să râdă, ha-ha, zic, tașmă că merge. + Că te relaxezi un pic când vine publicul cu tine și râde + sau ceva, + te relaxezi un pic, îți iei un pic de energie. + Și pe aia cred că le-am vorbit despre frică. + Dacă... fapt, sigur am vorbit despre frică, numai știu ce + le-am zis exact. + Și am vorbit despre frică, că frica m-a motivat și că m-a + crescut și eu nu știu ce am zis eu acolo. + M-au întrebat de două ori aplauzele. + Nimic. Aveam o idee de genul când se pregătea ala, știam că + urmează, + mintea s-a dus în morții ei undeva, bă, să găsim și noi ce +va. + Adică aveam niște alternative în cap, de știi? + Dar nu aveam nimic exersat, sigur, regizat, pregătit poveș +ti la momentul ala, zică, ala, ala. + Eram... da. + Și a fost excelent. + Dar de ce v-am zis asta? + Atât de din spre Sunt, sau eram cel puțin, atât de din spre + eram, + vroiam atât de mult să se oprească, ce mă durea profesional +, + încât eram în stare să fac orice altceva care să îmi dea... + asta era și planul meu atunci, + să îmi dea minim venitul pe care îl fac acolo, ca să pot să + plec. + Deci la mine nu era pe prosperitate sau pe... + Era, vreau minim venitul ăsta, + ca să-mi permită să plec de aici, să văd eu după aia ce fac +. + Am facut semn inclusiv la un moment dat, asta inainte sa o + cunosc pe Cristina, + si e faza reala, nu glumesc. + Stiu ca nu o sa ma credeti, stai sa mi-au curaj un pic. + Putin stiu povestea asta, sau unii. + Unu, lua seman calcul inclusiv sa ma duc soferul de tiri in + Marea Britanie, + nu glumesc, deci lua seman calcul foarte in serios sa fac + scoala de soferi profesionisti, + nici macar asta nu e povestea pe care nu stiu oamenii, + Ce mi-am făcut? Effectiv, mi-am făcut... + Deci, nu că m-am gândit, mi-am făcut portofoliu, foto, + pentru Stuart, pentru Emirates, în Dubaiu. + Nu glumesc, deci făcuse, mi-a intrat să-mi pe filieră, + am făcut să-mi portofoliu de poze, tot, tot, tot. Aveam o + prietenă foarte bună, tot fost polițist, + care și acum cred că e acolo, care plecase înaintea mea cu + un an, un an și ceva, + și, cum zicea, dădea povești de alea, asta în 2011-2012, da +? + Ca să știți, în 2011-2012 îmi dădea povești de 3-4.000 de + euro pe lună, + cu zboruri cu Emirates și cu avioane de lux, + și cu stat în hotel de păcinstele în toate capitalele lumii +. + Și eu eram în Sigetul Marmației, + și eram la frontieră cu Ukrainea și mergeam până frontiere, + până bălți. + Și îmi spunea, ce faci, fată mea? + Păi, am luat și o stonariu și zicea de-ale. + Și eu zic, bă, gamea! + Și atunci m-au luat spumele și zic, păi, nu vin eu? + Și am încurajat, da, cum, hai, bine, eram și un sfer de câț +ută acum. + Și am încă pozele alea, le am acasă pe un draf, să-mi aduc + aminte, constant, de unde am plecat, la nivel de cât de + mult m-a durut să plec de acolo. + Nu, nu m-am mai dus eu. + Nu m-am mai dus eu. Atunci am început enelpiul, în 2012-20 +13, nu mai știu exact anul, că atunci a fost și faza asta. + Și atunci am început să zic, ok, că poate mai aștept un pic +, + să putea să fie și în țară opțiuni, + să putea să... + Știi că eu nu vedeam nimic în țară la nivel de alternativă, + știi? + Era varianta de magistratură + care mă tentase la un moment dat după care mi s-a luat, + după ce i-l luați se-n contact cu sistemul faptic + și mi-am zis, exclus, exclus. + Da, mulțumesc. + Mulțumesc. + Nu, n-aș fi făcut mulți purici. + Nu, nu. + Dar, închid, v-am spus povestea asta ca să înțelegeți cât + de mult și de motivant este + să-ți formulezi obiectivele pe filtru pe care lucrezi din + momentul ăla. + Eu nu vedeam beneficii de a ieși din sistem, eu vedeam doar + că mi se oprește durerea. + Aia era tot ce împăsa. Nu împăsa mie de... + A, aveam un singur, aveam unu singur, în strategia mea de + obiectiv, + care era înspre. Aveam unu singur. + Libertatea de program. + Dar eu nu mai fie nevoie să-mi zic că mie cineva la cea lăs +ă, că nu trebuie să mă sâncă întârzi. + Eu cumva cred că dăia întârzi în mod de rebel. + Nu vin când vreau eu, nu când... + Nu e corect, dar îți spun că în capă meu, + să spun subconștient, la serviciu, dacă întârziam, era bai. + Era bai la modul că bai, cu proceduri, cu nasol. + Și pentru mine era limitativ asta. + Nu îmi plăcea. + Eu veneam, dacă îmi spunea, ahez de mine păla 11, veneam pă +la fără 5. + Dacă îmi spunea, e musa e la 11, vin la și 10. + Nu știu de ce, nu lucrez la asta. + Dar ăsta era singur meu înspre. + să nu mai îmi spună nimeni ce să fac sau când să vin. + Și în rest să creșteai aceiași bani. Era singurul meu îns +pre. + Și asta m-a motivat. De-aia vă zic, aceste metaprograme + nu sunt doar despre comunicare. + Se aplică foarte mult și în obiective. Se aplică foarte + mult și în reacții. + Se aplică foarte mult și în ce vă îi nervează. Păstim? + M-am dus ce? + Nu, tot din spre m-am dus. + M-am dus din spre, dar m-am dus din spre + nu pentru mine, ba, cred că e și pentru mine, + acum că mă gândesc, + dar eu cel puțin ce spuneam, + că mă motivează să mă duc înspre poliție, + și ce m-a motiveaz să fac o mare parte de munc operativă, + a fost că fac un bine în societăție. + Eu fusese victimă de bullying în liceu și în liceu, + în școala generală mai mult, + că în liceu deja crescusem un pic și nu mai eram așa ușor, + dar în școala generală fusese victimă de bullying + și avusese și amâncă, dar atunci era grea de tot, + cu multa furie si ura pe cocalarii sa o interloap pe o spec +ie menu, stii, da? + Si eu zic, nu ma duc eu in politia sa fac eu curat, + dar era din spre, nu era ca vrea eu sa fiu politist, era, + pa-i futu, ma duc eu pe tabara alalta. + Si niciodata, dar absolut niciodata cand am fost in o situ +atie de orice fel de natura intensa + in timpul serviciului, ba niciodata zicea ca-mi s-o psihop +at, n-am avut o emotie de frica, + Dar niciodată să zică, stai să ne gândim, nimic, eram pit +bull, cum ieși am din uniformă, să schimba rolul complet, nu + mă intrebea. + Eram safe, gândeam strategic, hai să nu facem scandal, hai + să cum, eram în uniformă și vedeam o nedreptate. + Nu vorbeai cu mine, nu discutai cu mine. + Și am făcut o sartă pe nală la vame și în timpul serviciul +ui fără să știe șefii mei, ca să înțelegești. + Adică șefii mei nu știau ce fac eu. + și s-au trezit direct cu telefon de la DNA de la București. + Că am auzit că aveți un dosar penal cu un vameș. + Ce avem? S-a făcut transpirație. + Și abia după ala am sunat, eu, că nu puteți să nu puteți să + sun. + Și am făcut de alea la modul de... + Și acum, când trec, mă duc în sighet, trec pe partea lalată + unii. + Ei cred că sunt încă în sistem, ei nu știu că am ieșit. + Vă jur că nu glumesc, e fază reală. + Dar asta tot din spre. + Nu că vreau eu să mă afirm în sistem și vreau să am funcții +, + Mă durea fix în... De-aia mă ceream la tură. Eu aveam grad + și experiență de birou + și mă ceream la tură, la operativ, că nu suportam munca de + birou. + De ce v-am zis asta? + Atât de mult mi-a influențat tiparul din spre evoluția + profesională. + Bine, am înțeles asta retroactiv, e adevărat. Atunci nu șt +iam. + Retroactiv am înțeles asta. + Și acum, apropo de tiparul din spre, + problema ceor care sunt din spre este că momentul în care + începe să fie un pic bine, ceva, se demotivează. + Cunoașteți oameni care încep să facă pași, o fac dintr-o + durere, începe să meargă și scade motivația. + Deci, bă, dar parcă ce dracu am de motivez singur? Acum în +ceput, acum trebuie doar să continui. + E simplu, nu te mai doare. Nu te mai doare. + Și atunci ai nevoie să îți creezi tu o durere, între ghil +imele, să pui sare pe ceva ce încă n-ai rezolvat, + încă te doare și nu e foarte clar asta. + Sau, și la mine asta fac, + folosește frica de regret, care e tot din spre. + V-am mai vorbit eu despre ea. + Eu mă uit în față și mă întreb, ok, când ajung acolo în or +ice fel de formă, + o să regret că n-am făcut azi ce am de făcut mult, o să + regret mult. + Și dacă e răspunsul e da, pentru mine devine factor din + spre. + Nu vreau regretul, asa ca ma misc acum. + Are sens. + Si la mine, in momentul acesta, se schimba iar vibe-ul si + energia. + Si tot din spre sunt. + Nu mereu. Uneori sunt in spre. + In vacante sunt in spre, de exemplu. + In vacante. + Da din nou, contextual. Sper sa va ajute asta. + Da. + L-am parand ca am vazut mai multe maini, dar nu vreau sa le + sarim. + Simona sunt. + Saramana. Si un pahar, Elena, tarul frumos, ca n-am... + Am avut o conștientizare legat de ce s-a vorbit până acum. + Am avut un obiectiv în care, în general sunt dinspre. + Am avut un obiectiv în care acel dinspre nu a fost sufic +ient de puternic. + Și ce m-a ajutat atunci să ies din locul în care eram, au f +ost cele patru întrebări din coaching. + Ce câștigi, ce pierzi dacă rămâi, ce câștigi dacă rămâi în + situația respectivă. + ce câștigi, dacă nu rămâi, ce pierzi, dacă nu rămâi. + Și cumva au venit și benefici, deci au venit și partea de î +nspre, care a completat și mă susținut să... + Ok, super. Îți mulțumesc mai reamentită asta. Este un exer +cițiu care nu am mai făcut la Master de foarte mult timp și + dacă ți-ați și voi ochi să-l facem astăzi, + și e similar cu ce ai spus tu, nu se schimbă ușor întreb +area, + dar duciți-vă la unii de ce să facem asta + după pavătă de prânz, că vreau să termin metaprogramele înt +âi. + Bine? Este o înțelegiune foarte puternică, care l-am făcut + rar de tot la + practicioner sau master, l-am făcut că o singură dată + în tabără. + Și o să vă dau patru întrebări, o să lucrați doi câte doi, + și o să văd cât de + impactante sunt și cât de + bine se potrivez cu metaprogramele de înspre din spre, nu z +ic mai mult. + Și îți mulțumesc că mi-ați amintit, este foarte bun exerciț +ul. + Da, da, Mândro, că la tine era micul. Mulțumesc, Andrei. + Mândro, la Vlad, foarte bine. + Bună, sunt Sarina. + Bună. + Eu mă gândeam acum în timp ce vorbeai, dacă putem să legăm + cumva din spre de poziția de reactiv și în spre de... + Nu, nu. + Astea două nu. Altăle se pot lega, astea două nu. + Cel puțin din perspectiva înspre. De ce? + Dacă sunt puternic înspre, o să fiu și puternic proactiv. + Eu mă gândeam că o să fie invers. + Aia zic. Dar pe mine, cel puțin, de exemplu, raportăm la ac +estea care v-am spus despre mine. + Pe care v-am spus despre mine, eu am fost înspre. + Și n-am stat să aștept. Deci, mie când dădea Zărâneț cu o + direcție sau un feedback, + Marius sau Grațian sau cu o care am mai lucrat pe era, eu + eram carbit, + nu stăteam să aștept să mă mai gândesc, că poate, atât de + tare mă durea. + Eu, la toate cursurile pe care am fost eu, când eram în loc +ul vostru, că eu literalmente vin din sala de curs, + n-am născut cu marcă română, nu am fost trader. Eu m-am tre +zit făcând asta, nu m-am decis să urmărez să fac asta. + Am făcut o școală pentru asta. + Când eram pe locul de cursant și acum, dar vorbesc atunci, + etapa mea mare, mare, mare de creștere, + eu era suficient să aud o informație sau să iau o decizie + de revelație, pe bază anului de revelație, și o făceam. + Adică din sală făceam ceva. Vedeam un mesaj, scriiam ceva. + Da, dar pădurere. + Eu nu eram în spri, să vezi ce trainer mă fac eu. + Ok, eu m-am gândit așa la mine, că în momentul în care sunt + într-o situație care îmi place și mea motivează și vreau să + o fac și depinde doar de mine, atunci sunt proactivă și im +ediat în timp să lucrez. + Dar cred că cam toată viața așa am fost reactivă, m-am conf +undat un pic cu proactivul, ca așa era soțul meu. + Și el, când voia să facă ceva, imediat pleca spre acțiune + și eu mă cuplam. + Și atunci am avut impresia că și eu sunt la fel. + S-ar putea să fie fășitul așa contextual. + Femeile, de exemplu, sunt foarte proactive când vine vorba + de copii. + Da sau nu? + Și natural și bine și sănător și... + Bărbați îi mai păl oșo. + Dacă nu le spuiți ce au de făcut, + las că merge. + E neschimbată de o zi de... + Nu uită. + Dar nu că suntem idioti. + Nu avem... + Da. + Nu e o înjurătură. + E o comparație la modul, uite, unde suntem natural pro +active + Și unde s-ar putea să... sau când e vorba de casă, proactiv +itate, familie, proactivitate, sunt femeile, general, mereu. + Da, clar. + Și atunci, în alte contexte, e posibil să făci și tu pro +activ cu el, în funcție de care era obiectivul, și în altele + nu, să fii fost doar el. + Ok. + Dar din nou, nu vă duceți la nivel de identitate pe viață, + ci contextual pe obiectiv, că e mult mai eficient. + Am avut un exemplu chiar acum recent, că vreau să fac niște + chestii în casă, să trăbesc niște pereți într-un anumit fel +, + creat, și atunci mă motivează lucrul ăsta și mă duc spre el +, mă duc de inspre durere, mă duc... + Sigur, arta e cam înspre, da. + iar ceea ce am vrut să fac când am fost pe scenă și am fost + cu partea care să o pune și cea care vrea să mergă mai + departe, + cumva sunt din spre, adică am avut nevoie de un motor, eu + am vrut, dar am avut nevoie de cineva care să zică, + Hai, hai să începem să facem. + Pentru că durerea nu-i sfere ce-i de mare. + Da, da, da. + E posibil, de exemplu, să fii de inspre + și să fii și reactive, apropo de ce am început să văd cu + Torina, + în momentul în care durerea nu-i sfere ce-i de mare. + Durerea era mare, dar în același timp... + Era mai puternic tiparul de reactive. + Da, da, ala-i deja obiectiv. + Adică e clar, este un obiectiv, este o condiție obiectivă + pentru care tu nu poți să faci. + Nu are legătură cu psihologia ta. Are legătură cu condiția + situații. + Dar nu e o alegere. + Și dacă n-aveam pe cineva care să fie proactiv și să treacă + la acțiune, aș fi rămas în... + Da, dar fii atent că aici e combinația între tiparul tău, d +inspre și proactiv, nu tiparul dinspre și înspre. + E dinspre și proactivul. + A da. + Are sens? + De aia v-am zis că din spre devine proactiv, sau se poate + se pegini de un proactiv, + dar nu înseamnă că în spre e proactiv, neapărat. + Am înțeles. + Înseamnă doar mă motivează să obțin lucruri, dar dacă nu-i + suficient nemotivant, sunt reactiv. + Da. + Mulțumesc. + Cu drag. Acolo era, da. + Mulțumesc. + Mă scuze, ați spus la început că este important să-ți lași + flexibilitatea de a-ți descoperi motivația în funcție de + context. + Da. + Din punct de vedere a unui om cu latură artistică pronunțat +ă, cu pasiune foarte mare... + Ce frumos, bravo! + Aș vrea să știu cum poate fi abordată situația asta, motiva +ție în funcție de context, + când ești în stare depresivă. + De ce? + Ți-ai pierdut pasiunea pentru că ai intervenit o situație + de sănătate și nu mai poți să profesezi. + Stai ani de zile în depresie, dar toată lumea din jur îți + spune, + da, găsește-ți motivația, motivează-te. + Fă, drege! + Vorbind de depresie clinica diagnosticata sau vorbind de + stare? + Nu, de stare. + Ok, atunci schimba discuția. + Depresia ca diagnostic clinic este deosebit de complexă + și aici vorbesc de cele de la stadiu de mediu spreavansat + sau profund + care nu se rezolvă prin discursuri motivaționale sau tipar + înspre dinspre. + Alea sunt niște strări de foarte multuri biologice + la modul realmente să schimbă chimia creerului. + adică nu ai de ales să te simți cum te simți, pentru că + creierul efectiv nu mai se creătă corect sau + echilibra. Asta zic. Și atunci, + dacă nu vorbim de stări de genul ăsta avansate care + țin de cu totul alte abordări, din fericire eficiente + să schimb abordarea, asta e tot ce spun, + atunci, da, poți să-ți + poți să-ți evaluezi starea + pe care o ai, înainte + să te duci spre un obiectiv prin care să-l formulezi + ca să fie înspre dințpe și să îți declanșeze motivația + personal, + mă aș duce să văd de unde vine starea. + Adică, ok, am starea asta, bun, cum fac să o mențin? + Ce din mine vrea să mențină starea asta, care e beneficiu + acestei stări? + Cum fac să obțin sau să mențin acest beneficiu fără starea + asta? + Ca idee. + Suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care suntem cu o +amenii care suntem cu oamenii care suntem cu oamenii care + suntem cu oamenii care sunt + care fac asta foarte bine, nu e neapărat vorba despre sprij +in sau despre ghidaj în psihoterapie. + E foarte mult și despre oglindire. + În sensul ăsta, scuze. + Doar că îți repetă cineva ceva ce tu ai zis ca tu să mai au +zi odată din gură altcui va, + sau puteți face un click. + Exact, exact. + Că eu nu mi-am dat seama că am zis asta. Cum fac eu cu voi? + De multe ori repet ce mi-ai spus tu, doar că o exagerez puț +in, + și tu zici, stai un pic, că sună aiurea, acum că aud că sp +ui tu. + Și eu îți o repet sarcastic sau... da, tu o zici, nu eu. + Nu eu. + Și doar pentru că o oglindesc, + mintea ta are opțiunea, în momentul ăla, să o re-evalueze. + Deci, de foarte mult o psioterapia și coaching-ul, dar vorb +im de psioterapie, + este despre oglindire și despre spațiul safe în care poți + să te-l aș văzut, + cum vă spuneam ieri, care este deosebit de valoros. + Deci, când vine vorba de stări depressive, stări depressive +, + chiar dacă nu diagnostic, tot aș lucra cu un ghid. + Asta este opinia mea personal, dar, în același timp, sau și + în același timp, + Da, sunt de acord că oamenii se pot ajuta singuri, + în momentul în care au suficientă energie, + că acum stările depresive vin cu consumare de energie, + adică cu lipsă de energie, + am fost pe acolo, de aia știu. + Și această lipsă de energie nu îți dă potențialul să iei + decizii, + că decizia presupune un pic de consum, de evaluare, de... + Și când n-ai, nască mâine. + Nu ai, efectiv. + În același timp, dacă vorbim de stări ușoare, depresive pe + care le avem toți, apropo, da? + Sunt naturale, sunt umane. + Eu mă ajuț să văd ce le crează, ce le menține, care-i + beneficiul lor, + ce le-a declanșat că e posibil, de exemplu, să fie + o rană emoțională care a ieșit la suprafață de care mi-e fr +ică să mă ating. + Mi-e frică să mă duc să o inspectez, de exemplu. + În urmă unui curs, în urmă unui podcast, în urmă unui ceva, + ceva din bine rezonează cu o poveste sau cu un exemplu. + Și o altă parte din mine care vrea să mă protejeze zice, + nu ne ducem acolo. + Bești pe burt. Netflix. + Dar aia nu dispare, dacă odată ce s-a deschis nu dispare. + Și crește și consumă energie. + Stările depresive, da asta este prespetivă mama subiectivă, + ca să fie clar, este doar perspetiva mea, + alea nediagnosticate, ci doar depresive ușor pe care le ave +m toți, + foarte multe ori sunt de fapt părți din noi care consumă + energie să ne ține departe, + atenția, de lucruri pe care le avem de... + Făcut. + Da, în noi. + Adică de lucruri, idei, amintiri, de procesul și de munca + noastră, poftim interioară, + ele crezând aceste părți care ne țin departe, ca așa ne + protejează. + Dar în realitate ne consumă foarte multă energie, energie + care nu mai e disponibilă pentru viață de zi cu zi. + Așa o văd eu. + Mă pot duce mai departe astea să vorb, + dar nu e rolul și nu e momentul și nu e contextul, + că cam asta se întâmplă și în stările avansate de depresie, + când se schimbă biochimia corpului, în creerul. + Eu am vorbit cu oameni care erau în depresie cu diagnostic. + Și vorbind și explorând cu ei și am fost omorat de încred +erea lor, + deși nu lucrau cu mine, eram doar la cafea. + Doar îmi am împărtășit că am o diagnostic depresie + și mi-au pus niște întrebări, atât, nu lucram cu ei oficial +. + oficial. Pentru că am pus-o în întrebări, am răspuns. Am af +lat la rândul meu, până după întrebări, că erau foarte + multe subiecte extrem de + importante în viața lor de care nu se apropiau și să mi-au + că sunt depresi. + Mi le ziceau de la traumă în copilărie până la copil pierd +ut, grave. + Și îmi întrebam, auzi, dar ai lucrat pe asta cu cineva? + Dar că, știi, înțeleg, viața e grea, dură, fără dubiu, doar + că putem să găsim resurse, încercăm să fiu... + De ce nu? Nu am cuise cerajătorul, așa sunt de când mă știu +, singur. + Păi, scuză-mă, normal că ești în depresie, dacă ai edita + mai bolovan, atrănat de gât, și tu te miri că n-ai energie. + Știi? Bine, nu i-am zis asta. + Ulterior, a găsit un pic de motivație să meargă spre terap +ie. + Deci, eu m-aș putea duce până acolo să vorbesc inclusiv de + depresie, că e multă... + Nu, m-a interesat doar partea de diagnosticată. + Ok. + Din puncte meu, din nou ca și concluzie, de presicuțică, + asta ușoară pe care o avem toți, + de foarte multe ori este un feedback a unei trădări interio +are + din lipsă de curaj de a ne face procesul. + Asta e definiția mea personală, + pentru că am trecut prin asta. + Și în momentul în care mi-am luat... + Mi-a crescut o pereche, cum zic englezii, ai gru-oper, + Și am zis, ia gata mă, fii aici o fii, dacă trebuie să plâ +ng, plâng, dacă trebuie să mă... + Aia e! + Și m-am dus spre procesele mele de care v-am spus, + a, dracu' depresia a fugit. + S-a speriat. + A fost acțiunea. + Exact, asta zic. + Dar am făcut ceva în direcția procesului meu personal și + interior, + pe care îl simțeam că e acolo la tent. + Îți dau un exemplu biologic, fizic. + Oamenii care au ochii aproape mereu ca și cum tocmai au plâ +ns, + sau le vine să plângă, dar nu plâng. + Dau ochii ușor încărcați, lacrimar. + Da, ochii umeze constant, dar nu plâng. + Nici n-au plâns. + Dar ca și cum le vine să plângă, dar ei râd. + Fac caterin că... + Acolo e... + Apropo de nume verbal, de ce vorbeam ieri și de... + Eu acolo văd tipping point-ul. + O graniță. + Mhm. + Pe care oamenii se țin cu... + lanțuri, să nu cumva să ducă. + Pentru că înțeleg asta. Am fost acolo, sunt constant în at +ât de poziții. + Jung zicea că oamenii, cum zicea, oamenii vor... + o știu unde-l știu în engleză, vor face eforturi neîmbărgin +ite pentru ca + nu cumva să priveasă cu adevărat în sfătul lor. + Jung a zis asta, vor face orice ca nu cumva să privească în + sfătul lor + acolo unde au ceva de vindecat, de văzut, de realizat. + Și asta e depresia din punctul meu de vedere. + Bineînțeles, din nou, păi, grade, nu mă bag peste ce însănă + psihologie clinică, + că nu-i treaba mea. + Am cunoștiințe pentru că mă interesează că am fost un pic + pe acolo răzant și eu, + acum ceva timp. + În același timp, doar de partea ușoară de care mi-ai vorbit + tu, + părerea mea personală este că + sunt una sau mai multe părți interioare + care ne + ne fehnrează puțin. + Ne ocrotesc prin + a nu ne lăsa să ne uităm acolo unde avem ceva de lucrat, + iar asta consumă energie. + Părțile alea ca să țina scuns acel ceva + Se consumă energie. Are sens? + Energiea consumată, noi nu mai avem disponibilă. + Și automat ești pe low battery și spuiți că sunt depresiv. + Nu, doar ți-e frică. + De aia zic că e un feedback al unui trădări interior pentru + așa. + Am zis, nu mai repet, că nu vreau să... + Mulțumesc. + Și eu. Mersi mult foarte bună întrebarea. + Era aici cineva și după aia mergem către Alexandru. + Aici, te rog. + E ok pentru voi așa să vorbim despre, să corelăm metapro +gramele și de alte subiecte, + real sunt doar despre comunicare în tematică. + Da, dragului. + Salut, ure. + Sunt curios care perspectiva ta, + în domeniul vânzărilor, de exemplu, + în cazul în care decizia se ia în cuplu. + În cuplu? + Da. + Foarte ușor. + De cel mai multe ori, cu unul e de un fel, celal de altfel. + Întotdeauna e așa. + Proape întotdeauna e așa. + Sunt curios care ar fi factul determinant. + Dacă vorbești cu un cuplu în acest fel, + E foarte ușor. V-am spus asta, dar îmi place întrebarea că + e foarte specifică, + dar o să vă dau același răspuns. + În cuplu, când e de luat o decizie în cuplu, + e ca și cum ai faci o reclama mai multor oameni al căror + tipar nu-l cunoști. + Ce faci atunci? Vorbești pe toate. + Vorbești pe toate. + Eu am avut la un moment dat un cuplu care a venit la un + final de conferință să mă întrebe de curs, + împreună. + El era orientat înspre ce primește, ce obține, la ce o să m +ă ajute concret. + Îmi dai factură, îmi dai diplomă, pot s-o decontrezi la mun +că, adică întrebări de înspre. + Ia spunea, ok, și ce rezolv dacă vin la cursul ăsta? + Și am început să le vorbesc, vorbeam cu amândoi, dar am + inclus beneficiile și înspre și înspre în aceleași fraze. + Adică în același timp ziceam, sigur că îți dau diploma și b +ineînțeles că s-ar putea să mânărească relația mai bine. + Că nu o să mai doară gelozia, posesibilitatea și critică + celuilalt. + Făceam așa cu ochiul acolo, știi? + Și să simțeau amândoi, că ei credau că vorbesc despre el al + tău. + Are sens? + Și atunci, când nu știu cu cine vorbesc la nivel de care- +care, dar știu că decizia se ia în cuplu, + Singura provocare care este, este cand vorbești cu unul + singur de a decizia să ia acasa în cuplu. + Atunci e provocator, pentru că ala de acasa va pune treabă +ri pe filtrul lui, la care ăsta care a fost prezent cu tine + nu știe să-i răspundă că e pe alt filtru. + Dar dacă sunt ambii prezenți, e foarte ușor. + Dacă nu sunt ambii prezenți de a decizia să ia în cuplu, e + mai provocator, trebuie să ai contact cu a doua persoană. + Verbal sau... știi? + Bună întrebăre, foarte bună. + Alexandru. + Aveam o constatare de la weekendul trecut, legat de umbra, + si vream doar sa smarturisesc ca dupa ce am facut acele + exercitii, + ma simt cumva o persoana mai completa. + Inainte cumva eram doar din the good guy si agresivul era + undeva deoparte, + si acum scoam in doi. + Si sunt pregatiti sa simtem ceva. + Când zici, bă, mă simt ok, pă, dar ești și rău. + Da, uneori pot fi și rău, nu înseamnă că-s rău ca ident +itate, + nu înseamnă că-s bun ca identitate, ci am și, numină și. + Și sunt ok cu asta. Și când te împaci cu asta, apar o stare + de liniște + în care nu mai încerc să împresionezi pe nimeni, + nici să ascunzi, nici să împresionezi. + Și de acolo vine senzația de complet. + Super, bravo. + Și mulțumesc. + Și a legat de ieri, a fost un moment, + Bravo! + Și mulțumesc! + Și a legat de ieri, a fost o foarte frumoasă realizare, ap +ropo de obiective, + am lucrat cu un coach-o, părea de lungă de timp, + care era strict pe responsabilizarea, se asigure că livreze + săptămâna de săptămână, ce mi-am propus. + Și din când în când, setam obiective. + Și mă nebunea, efectiv, mă nebunea cu obiective de să faci + mai mulți bani, + înspre foarte mult înspre. + Și tu nu ești așa, sau nu e rar? + Mă scutea din minți, mă simțeam demotivat, + și eram de ce lucrezi cu tine că mă simți că mă dai înapoi. + Da, și apare presiune. + În momentul în care lucrezi cu cineva care este înspre + și tu ești dinspre + și îți asume obiective înspre, + pentru un tipar dinspre va aparea presiune nejustificat. + Dar de ce? + Dar eu nu vreau să fac atâtaia. + Că mie la un moment dat, + și mă regăsesc în ce spui foarte bună precizarea, + dacă îmi dai prea multe task-uri înspre + sau îmi vorbești de foarte multe benefici înspre, + mie mi se formează ceva dinspre. + Adică nu vreau asta. Are sens? + Și ajung să împing sau să amânt sau să procrastinez, deși + are sens logic și strategii, pentru că tocmai misia a + transformat în ceva dinspre. + Nu vreau asta, mă duc în partea lăta. Deci te înțeleg + perfect. + Mulțumesc. Și ultima întrebare. Spirituală. + Da. Nu-i domeniul meu, dar răspund cu drag. + Crezi în Dumnezeu? Ideea e că elementul ăsta de frică, care + îl simt și eu la mine, adică... + Cred în Dumnezeia eu. + Deci, nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că + nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi + trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebu +ie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să- +mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic + că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu +-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi + trebuie să-mi zic că nu-mi trebuie să-mi zic că nu-mi trebu +ie să-mi zic că + Nu știu care va fi. + Dar mă gândesc că există o posibilitate să intru într-o zon +ă de asta, de tot timpul să fiu într-o nevroză sau... + Nu, nu, nu, nu. + Exaștezi risc sau ți-o puni? + Nu, nu, pentru că, încă o altă oară, vă reamintesc, noi + suntem și înspreșit înspre. + Absolut toti, fiii care dintre noi, avem un deprej. + Am vrut s-o speri. + Așa a făcut la un show de stand-up, așa a făcut Costel. + Costel, da, Costel, eram la Cluj, la un show de stand-up, + și nu mai știu ce, s-a ridicat soția mea Cristina, s-a + ridicat soția mea, + și era, da-mi dacă dați seama, o mie de oameni în sala aia + acolo, + și o să zăpărășesc, ce faci? + Unde treci? + Și de atunci am luat, m-a plăcut, zic, o să o folosesc, + că să tai instantaneu. + Uuuh! + Revin. + Nu mai știu ce ziceam. + Zici că nu există niciun risc. + A, nu suntem, nu există niciun risc, cred, e opinia mea, + evident. + Pentru că noi absolut toți suntem și înspre, și din spre. + Toți suntem și înspre, și din spre. + Doar că uneori, contextual, suntem mai mult înspre sau mai + mult din spre. + Dar tu ești și înspre. + De exemplu, în momentul în care ne căutăm un partener, + cam toți gândim înspre, să fie așa, nu să nu fie așa. + Da sau nu? + să avem asta, călătorie, conexiune, sinceritate, comunicare +, familie, + dar nu vorbim să n-avem datorii. + Nimeni nu își setează, bă, mă duc să mă întâlnesc cu unul + sau cu una + și scopul meu este să n-avem datorii. + Nimeni nu se gândește așa. + Da sau nu? + Deci tot suntem și, asta în ce să spun, natural suntem și î +nspre. + Deci, cumva să se trece. + Ne întâlnim ca să facem datori. + Dar să n-aibă deja, că dacă are deja, nu-i bine. + Trebuie să le facă cu mine. + Excellent! + Deci, ales, ca să revin, nu cred că e posibil să ne pierdem + în... + nu cumva să rămânem doar înspre, nu. + Pentru că, natural, suntem și înspre. + De exemplu, de sărbători. + Îți dau un exemplu. + De sărbători, majoritatea dintre noi, + nu știu toți, chiar nu toți, dar majoritatea, + suntem înspre linişte, odihnă, familie, pace, + Conecțiune, nu suntem dinspre. Corect? + Și e naturală, nu e... Știi? + Și eu. Mersi mult, bună întrebare. + Aici era Alin și după aia mergem în stângă. + Bunea ță, Alin Sunt. + Ori am o provocare de ceva timp, doar că astăzi am vrut să + opun, pentru că se leagă cu subiectul nostru. + Eu sunt vizual, de obicei. + În momentul în care vreau să fac un obiect, + De exemplu, să spunem că vreau o casă, da? + Și e necesar să fie citată foarte clar cum se arate câte + camere. + Eu nu pot să fac treaba asta, pentru că e ca și cum, când + mai punem să ți-o descriu, + ca și când mi-i spunem ce e în cutiea aceea care i-a coper +it-o. + Deci eu nu pot să văd ce e acolo. + Eu nu pot să îmi imaginez, ok, vreau mașină. + Cum să fie, ce culoare astea, nu știu, nu le văd, nu pot să +-mi ajung acolo. + Nu pot să corelez asta înspre dinspre. + De ce vrei o casa? + De ce vrei o casa? + Pai, in primul rand pentru mai mult spatiu + Da, sau sa ma simt mai liber + Dar vrei mai mult spatiu? + Sau vrei sa nu mai ai probleme cu spatiu? + Vrei mai mult spatiu? Vrei sa fie mai aerisit? + Sau vrei sa nu mai calci pe lucruri aruncate ca nu ai o sa + le pui? + Nu, ca pot sa trec peste asta + Vreau mai mult spatiu sa ma simt mai liber + Sau mai mult spatiu de miscare + Pentru ca acum, cum trebuie simti? + Un pic am întrecut de când eram la părință, aveam spate + mult în spațul, mă plințeam când mergeam pe jos. + Mă plințeam când mergeam pe jos. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Ha ha ha! + Ha ha ha! + Tu cei care ati prins serialul, da, te rog! + Si acum sunt in apartament cu doua camere, mi se pare ca ma + simt canto cu tine. + E logic, e... + E diferenta foarte mare. Te stranc pereti, stiu. + Asta e. + Si pe mine, in altfel, din pandemie mi s-a luat de apart +ament, nu mai vreau sa vad. + Asta e. + Facand schimba asta la apartament, ma simt foarte constran, + stia sa imi doresc sa am mai multe libertate, + sa am cu... Merg. + Deci clar ca primul criteriu la casa ta, + viitoare, va fi spate, fara dubiu. + Nici nu va conteaza cum arata cat are spatiu. + Dom'ai ca ma uitam la cateva case si am vazut ca... + Poate nu era casa cea mai modern, sau ce era decent, dar + avea foarte multe curte. + Perfect, perfect. De la asta pleci. + Cand desenezi obiectivul casei tale, leci de la asta cum v +rei sa arate astfel incat nevoia ta de spatiu sa fie satisf +acuta. + Prioritar. + Cum vrei sa arate? Cate camere? Ce inseamna spatiu? Inseam +na curte sau inseamna interior? + înseamnă interior. + Înseamnă multe camere într-un spațiu mare + sau înseamnă camere mai puține, mai mari, în acela spațiu. + Că poți să ai o plătire pe care o compartmentezi din 100 + sau o compartmentezi din 10 și ai camere foarte mari. + Asta înseamnă spațiu. Depinde ce se află în tine. + Și pleci de la asta. Nu contează cum arată fațada. + Mi se rupe că e albă sau gri. + Mă interesează interiorul să fie compartmentat în totul fel + anume, de exemplu. + Sau, și vorbez despre mine acum ca exemplu, + Eu stau la o casa in chirie de vreo 2-3 ani imediat, + 2.30, in care ma simt excelent in interior, + nu-mi place exteriorul, deși eu pentru aia am ales-o. + Deci, am ales casa pentru ca voiam sa stau la casa, + sa nu mai ies din apartament pe balcon, sa ies in curte. + Si asta imi satisface. + Dar in curte este o casa facuta in stil in cartier american +, + adica ies in curte si vad vecinul vizavi la etajul 1, + cum se uita in curtea mea, si din stanga si din dreapta, + Adică sunt tot la bloc cumva, că n-am intimitatea unei cur +ți ale mele. + E o casă cu vecini de care, când se schimbă în dormitor, eu + îl văd din foișor, nu știu cum să spun, știi? + Și nu vreau asta, adică... + Și automat nevoia mea de intimitate a unei case nu e satisf +ăcută, dar mă simt foarte bine interiorul casei, mă simt + foarte confortabil. + Și atunci ult viitor, când o să facă, voi face schimbare, + nu mai încaut casă, încaut spațiu care să înferi intimitate + pe terasă, de exemplu, + că importantă-mi trebuie intimitatea, dar și spațiu + interior. + Și atunci ce încerc să spun este că îți desenezi obiectivul + viitor al casei, + rapărându-te la ce nu ți-a convenit în trecut dacă ești îns +pre, + sau la ce ți-a convenit în trecut dacă ești înspre. + Aici sunt un bit din amândouă și am și înspre. + Ce v-am spus până acum? + Și atunci ia din spate ce ți-a convenit, pune în obiectivul + tău, ia din spate ce nu ți-a convenit și pune din spre în + obiectivul tău. + Și ai găsit. + Așa-l să-l setezi și cu în spri. + Exact. Și așa știi când o găsești. + Și când o găsești, te uiți pe o listă. Bă, e din spre, din + spre, da, checked, e în spre, în spre, am asta, da, checked +, + îmi convine zona, apropo de ce am vorbit cu răzunană, da, a +ia e. + Nu mă interesează fața, da. + Bun. Și acum mă intervine chestia. + Bun, am să dat obiectivul, știu ce vreau, da? + 11 și 11? + De unde iau bani? N-am, nu știu să-ți dau. + Că era în aer acolo, acum ok, mi-ai spus, dă de unde iau. + Nu-mi dai, nu-mi promoc? + Nu pot, am leasing, nu pot. + Mă lint. + Nu mă părnesc, adică nu mă doare nimic atât tare încât + chiar să-mi fac... + Ești din spre. + Ești din spre. + E neșto să-mi găsesc ceva care chiar să mă doară? + Or să te doară, or să găsești ceva în spre care să fie + foarte motivant, deci tu ești din spre. + Am reușit-o de exemplu, când ai spus chiar despre mamătoa, + că + te-ai chinuit să faci ce faci în caz în care ar fi o + problemă, să nu existe... + Să nu existe momentul în care ai să fie nevoie de sprijinul + meu și eu să nu o supos să-mi atingi. + Așa e. Și e valabil și acum. + Și acum, eu mi-am pus rezervă financiară deoparte, + special pentru You Never Know. + Mi-am făcut asigurarea medicală personală, privată, + și mie și soții mele, pe principiu de + nu știm când vine ceva foarte rău, + nu gen grăcesc sau mă lovez la dege, + ce am nevoie de operație. + Nu, alea sunt... + Ae. + Dar există, de exemplu, că eu sunt dinspre. + Când vine cu la Sanatate, eu sunt dinspre. + Dar v-am zis asta. + Am trecut în... + Acum mulți ani, nu mai contează când, nu o să detaliez + exact contextul, + prin o situație foarte provocatoră medicală care nu a priv +it pe mine, + fost la cuiva foarte drag mie, + și cu risc mare, adică nu știam de unde vine. + Și după ce am trecut de ea, din fericire am avut rezerva + financiară care din nou la privat am fost și la laser-e și + la ce a fost nevoie, + după aia am sta și în mintea mea s-a dus ochii de dacă se + mai întâmplă vreodată de acum în colu. + Și dacă n-am bani, că auzeam de astea, de sute de mii, de + euro, de cine dracu are, știi? + Și așa a făcut Google-ul și fact-ură-n urmă de research. + Am aflat că există ceea ce se numește asigurare de bol + grave. + Deci, nu asigurare de sănătate normală, ci asigurare de nas +oale, de leucemii, probleme, cancere, transplanturi, de alea + grele, + Care include a doua opinie în străinătate, transport cu av +ionul, inclus hotel cu tot, inclus în limita nu știu cât 1 + milion de euro sau ceva de genul ăsta. + Unde semnez? Și mi-am făcut-o pe aia, care e spicy un pic + pe an, dar pentru mine sunt bani pe care nici nu-i fac. + Eu nu concept că îi dau pe ea, personal. Eu concept că nu-i + fac, nu știu dacă are sens. + Nu-i am pe ea, nu-i dau, nu-i am. + In acelasi timp, daca vreodata am si am avut nevoie de ea, + pentru mine dar pentru ceva light, + sa decontez, am sunat, le-am zis, am spet asta, la piciorul + de fata am avut o operatie de varice, + care si asta e inclusa, dar eu nu pentru asta am facut-o, + eu am facut-o pentru nasoale. + Si cand am sunat, am un consul la varice, mi-a zis, operaț +ie costa 1500 de euro. + A doua zi avem bani in cont. + BAM! N-a stat nimeni sa ma intrebe, dar de ce? + Second opinion sau stii? + Si m-am simtit safe. Si in momentul ala, am facut tot ce am + putut de mine + sa pot sa feresc un nasol, ca ezdinspre, da? + Raspunsul e da. Mi s-a dovedit ca functioneaza sistemul, + m-am relaxat atat de. Banii aia pe care dau pe an, + nici nu ii fac, nici nu ii miros, nu ii vad, nu se aimei. + In schimb, am beneficiu psihologic + ca sunt asigurat si la stat, si privat, si pe alea nasole + grave. + Dacă și așa doamne ferește să întâmplă ceva, atunci așa a v +rut să... + Așa a fost scorul, n-am avut ce să fac eu. + Dar din spre. + Asta e din spre, nu e în spre. + Are sens. + Revenind la obiectivul tău, + îmi dai voie să te provoc un pic? + Mă rog. + Zici că știi ce ai de făcut sau știi care-ți-i obiectivul, + dar nu faci. + Da. + Ok. + Și că stai la apartament și că totuși te deranjează lipsa + de spațiu, dar cum va te obișni? + Nu mă doreau atât de tare, ok? + Nu mă doreau atât de tare, am înțeles. + Am zis că ești cu copilul acum foarte impuzițiu. + A, am înțeles. Cum ai zis copilul? + Cum? + Ai zis ceva de copil? + Da, ești și cu copilul și jucările lui, el, toate cele și + deja se face de bine. + Dar el are suficient de mult spațiu? + Momentan, da, dar o să crească, o să vrea și de camera lui + și... + Zici? + Sigur. + Și câte camera aveți acum? + Două. + Și o să aibă loc? + Cam puțin. + Unu, cam puțin, da, și doi... + Unul a început să fie al lui, o cameră doar al lui. + Sigur că da, adică... + E comandat sau decomandat? Cum e? + Că nu știu cum e. + Decomandat. + Nici nu că nu știu ce înseamnă decomandat. + Am întrebat la... + Dacă mă întreb ce înseamnă, nu știu, jur. + Și ala fel ține-o. + Știu că e decomandat și nedecomandat, ceva de gen ăsta. + Fine, glumesc. + Asta înseamnă că tu, practic, acum nefăcând ceva pentru ob +iectivul ăsta, care știi că este inevitabil, + din ce îmi spui, că va avea nevoie de camera lui, + și vei avea tu nevoie de spațiu ca el să aibă camera lui, + ca să nu te dispere pe tine. + Slăși să nu dormi cu tine în pat. + Dar tu aștepți. + Că poate nu-i nevoie, nu? Asta îmi spui? + De fapt, tu îmi spui, e inevitabil să crească, + doamne ajută să fie sănătos, de bucur să vă curați de unde + alții, + Știu că va avea nevoie de camera lui și nu numai va avea ne +voie de camera lui, + dar îmi va lua mie din spațiu, + care deja e o problemă pentru tine, pentru că știi de unde + te plictiseai, + mergând pe jos, și acum nu mai ai spațiu, + dar nu faci ceva în sensul ăsta, pentru că te aștepți că at +unci, + când va crește, ce? Să se teleporteze instant în casa lui. + În mic conștient sunt de acord cu ce spui, + dar mintea mea e aici, ai las că văd atunci. + Da. + Suntem întâmpătăți în mult obiective, ai las că văd atunci. + Sigur că da, văd atunci. + Dacă nu o să facă acum ceva, dar lasă că văd atunci. + Atunci când? Definește atunciul. + Evit greu de acum. Știu. + Și când o să vină momentul, dacă văd ce fac. + Evit greu de acum și accept mult mai greu de atunci. + Văd ce o să fac atunci. + Iar dacă, bă, ce bine era să fie mai prevăzător să fac din + timp ce arjunge. + Așa. + Când ajung acolo, bă, trebuie să fie ok. + Ok. Ceea ce ar trebui să se întâmple sau ar fi risc să se + întâmple foarte nasol, + în sensul neplăcut, nu tragic, + Dacă tu nu faci ceva pentru obiectivul ăsta începând de-a p +ăcum? + Ce consecințe complet nefavolabile, foarte probabile vor fi + dacă tu nu începi să faci ceva de-a păcum? + M-a mult mama copilului îi deranjată că nu mai respune. + Da, dar dacă mama copilului îi deranjată, tu o să fii dis +perat. + Asta zic. + Dar aici, asta e persiunea mai bună. + Doar zic. + Din auzite, am auzit și... + Unul la mână. + Îți permit să mai îmi dau eu câteva. + Ce exemplu de părinte, + fata ești tu, + dacă nu gândești în avans + înspre binele familiei tale + pentru copilul tău? + Ce model își ai el? + Are sens? Ce întreb? + Gândind în avans pentru binele familiei tale, + setez un exemplu + de masculinitate pentru propriul tău copil. + ca el să facă la rândul lui și să dea asta. + Deci, practic, nu îi impactezi doar pe el, îi impactezi + generațiile care vin următorul, + doar pentru că tu gândești în avans pentru binele familiei + tale și-a urmașilor tăi. + Și dacă nu faci asta, dezămăjești un regn întreg. + Și nici n-ai spațiu. + Nimă mă pictisesc. + Are sens? + Făcând asta în avans, + nu îi creezi lui copilul frustrările de a se plânge că nu + are suficient spațiu și a ține-n el. + Că el nu o să-ți spună, că te iubești, că tata, mama fac + tot ce pot, muncesc întru mine. + Și o să ține-n el și nu o să spună, și o să nu o să aibă un + spația lui în care să vine să stea cu o prietenă sau cu o + prietenă, să joace cărți, nu știu. + Nu o să aibă spația asta. Cum? + Până atunci... Tu ții cu ursu. + Până atunci mai e, dar crește prețul, sorină. + Și îi plătrești de patru ori mai mult atunci, doar pentru + că nu-i lua din timp. + Are sens alin. + Tot ce ți-am spus eu până acum sunt din spre. + Că în spre este iată dracu' spațiu tău. + De ce? Că e al tău, că e mai mare, că ai mai mult timp să + te... + Dar nu mă doare atât de tare. Dar ar fi frumos că am mai + mult spațiu pe să-mi fac atelierul meu sau am mai mult spaț +iu pe care mi-afire și toate cele. + Dar nu mă urc nici cum i-acuma. + Formulează-ți obiectivul în așa fel încât îți rezolvă dur +eri cumulată. + Dureri cumulată mai mare decât durerea și disconfortul de a + începe. + Deci, a începe către obiectiv, să strângi bani sau să prăte +ști rată, sau ce înseamnă asta, + este un discomfort. + Formulează-ți obiectivul, astfel încât pentru că la început + te salvează de dureri cumulate mai mare decât discomfortul + de ancepe. + M-a fost la tine când spuneai, că durerea de a mai să făa + sistem + era foarte mare, că ori ai făcut altceva. + Exact. + Și du-te asociat în viitor, + în viitor, + și simte regretul că nu ai făcut-o. + Simte dezamagirea, s-a t-așa lui și-a ei, și-a ei. + Simte cicăleala continuă și reproșu că n-ai putut mai mult, + că alții sunt în stare și tu nu, + Că unde te-am găsit? + Sârâu, acum sârâu! + Am glumit! + Te-a scris cumva înainte? + Era acolo, da! + Ai vorbit cu ea? + Ți-am răspuns? + Formulează-ți-l, adică... + Poți să fie inclusiv, poți să adaugi un înspre + relevant, deși tu ești din spre din ce mi-ai spus tu, care + să fie, de exemplu, e doar un exemplu, + făcând orata acum cu disconfort, cu efort de a căuta, de a + fi ceva potrivit atâtcă, + mă motivează și să cresc financiar ca să mă permit. + Eu, de exemplu, când eram trecut, am făcut asta, nu cu maș +ina, nu știu ce am făcut, + cred că cu vacanțe sau cu ceva, mi-am cumpărat vacanțe pe + care nu mi le permiteam, + sau mi le-am setat în calendar, deși nu mi le permiteam înc +ă, fără să mă împrumut, mă de fel, + ca să mă obligesc să cresc financiar ca să ajung să mi le + permit. + Și s-a întâmplat asta. Și am ajuns să cresc financiar ca să + mi le permit. + Cunosc pe cineva care si-a cumparat o masina, mult peste ce +-si permita, + in leasing, adevarat, cu o rata mare, ca sa ajunga sa fie + obligat sa faca banii aia lunari, + sa si-o permita pentru ca il ajuta sa creasca financiar si + are beneficii pe mai multe, + nu numai pentru o masina, masina era doar un motiv. + Si-a creat o problema. La mine functioneaza asta. + Îmi creez o problemă, vreau aia, am bani, nu. Văd eu, trebu +ie să fac ceva. + Și în momentul ăla, bam, inventez un proiect, un produs, + fac eu ceva și ca să reușesc să rezolv problema. + Pe mine mă motivează asta. + Joacă-și așa și ultima înspre. + Gândește-te că ceea ce tu acum îți asung ca disconfort să + creezi sau să construiești, + Rămânem o știeine de la tata. + Asta nu m-am gândit până acum. Asta face tata cu mine, de + exemplu. + Și tot ce...le și utilajile care le-a făcut... + Și simți ce că face el asta pentru tine sau a făcut asta + pentru tine? Tu ce simți pentru el? + Simt că e felul lui în care mergă că mă iubește, le sunt un +... + Da, dar idei spre el. Eu te treb ce simti pentru el. + Pentru ca el a facut astea pentru tine. + Recunostinta. + Ai vrea sa simti astea copilul tau pentru tine? + Da. + Nu o sa ai asta. + In schimb poti s-o cumperi in rate daca vrei. + Se simteați că e ușor să te joci cu... + Și îți doar cuvinte de psihologia, atât tot. + E... bam-bam! Nu știi cum să nu... + Da, e pușpul. + Are sens, dacă mă glumim, glumim, dar are sens? + Că e real ce ți-am spus. + N-o s-o ai. + Dacă tu nu ți-asumi de pe acum + să gândești... opa, nu mă-njura. + Să gândești strategic. + Nu eu. + Da, sigur. + Să gândești strategic. + Ce-i lasi sotia? + Nu ma, ca eu tin cu ea, esti nebun? + Sa gandesti strategic. + Ce-i oferi tu copilului tau intr-o societate care este si + asa, + intr-o zona de insecuritate economica? + Ce beneficiul, ce avantaje-i dai tu lui? + Asa cum si tatal tot a facut pentru tine, + daca nu incep dupa acum sa gandesti asta, + nu o sa se incadreze in las ca vad eu. + Situatia asta nu se incadreaza in las ca... + Asta cu spațiu se încadrează, văd eu, ok. + Dar asta cum fac să îi ofer siguranță sau sprijin sau un im +bold + sau o moștenie, cum vrei tu să-i spui, + sau un exemplu copilului meu, asta nu se încadrează, lă las +că, văd eu, pentru că se construiește în timp. + Rezonuț foarte mult ce ai spus să-mi fac un obiectiv și să- +mi propun ceva mai mare decât îmi permit acum + ca să mă forțeze să cresc. + Exact. + Nu sunt de acord de exemplu, dacă ar fi să-mi iau acum o + casă ar trebui să fac un împrumul la bancă. + 100%. + Ceea ce nu sunt de acord, pentru că nu sunt de acord cu + familia mea și a soției. + Și acum vorbește în dinspre, să știți. + Deci, acum așa zice așa, o să-mi facă un umprumut, sau aș + putea să-mi facă un umprumut, ca să mă enerveze suficient + de tare, + încât să-l pătesc în avans că nu sunt de acord cu umprumut +ul, cu morțelului din umprumut. + Dar motivația lui va fi dinspre. + Are sens din nu vreau, e presiune, trebuie să achid, trebu +ie să cresc. + Și asta e motivația din spri, și s-a schimbat la față că nu + a vorbit de... + A trebuit să fac un compromut, dar nu sunt de acord cu un + compromut. + Și sigur, la racheta în avans, în ceea ce înțeleg de altfel +, fără dubiu. + Și asta e la care mă gândisem întru un fel, dar ce vreau să + spun, este că nu sunt de acord să fac un compromut, + pentru că și părinții suției și părinții mei așa au făcut + toată viața. + Și, mă zic, pentru mine, un credit pe atâții ani îmi fură + libertate și îmi dă cu umpire de anxietate. + Mă rezum, mă zic, cu ideea prima pe care ai spus, o să crez + mai mult, să pot produc acele. + Da, e atenția aici cu grijă, + pentru că poți foarte ușor să te entuziazmeze ce vrei să ob +ții, să cumpări, + pentru că voi crește financiar, + dar ea în calcul că și creșterea financiară nu este într-o + lună, + e și aia în timp. + Adică, du-te într-o rază de a-ți cumpăra ceva ce nu-ți + permiti și trebuie să apelezi la bancă, + dar într-o rază în care să nu fie în latura lală, + mă duc să-mi cumpăr un Lamborghini că trebuie să cresc + financiar să-mi-l permit. + Nu. + Ca e, stii? + Ca cunosc si de-astea. + Care si-au cumparat la Lamborghini, + dar nu si-ar pati nici data la gasoniere. + Si stiu de-astea bombardieri, stiu pe numei. + Si e doar, bine, tu nu te incadrezi, vorbesc de extrema. + Care au cumparat masina doar ca sa aiba imaginea de... + Si ma suna sa imi seara... + Bine, nu mai am prieteni de-astea, am avut. + Care te suna sa seara 500 lei sa-l pune si el benzina. + Pleaca la Sinaia. + Man, dar ai seria 7. + Da, da, stii, e greu. + Am ratat. + Si am cunoscut oameni de astia. + Din nou, tu nu te incadrez, doar am dat un extrem putin de + a nu te duce in extrema + de imi cumpar ceva foarte scum ca sa ma motiveze. + Humm, hai sa o luam si pe aia treptat. + Din nou, cuvantul meu preferat, cand vine vorba de plan de + viata, este strategic. + Beneficii, dezavantage, resurse, planuri de rezerva, + la cine apelez pentru know-how mentorat sau, nu stiu, + exemplu, poate a usit ceva ce nu am reusit inca. + Si asa gandesc aproape tot ce-mi fac, de la proiecte pe + care vreau sa le lansesc, pana ce vreau sa-mi cumpar. + Un sun prietenul care are ce am vrea sa-mi cumpar, sa cere + opinie. + Si ma duc inatumit sa verific, nu ma arunc eu sa-mi iau mas +ina ce am nat acuma in iunie, am verific, am facut research, + cred ca 3 ani de zile. + Nu glumesc. + Odată am făcut risăși trei ani de zile pentru că nu mi-o + permitam, acum trei ani de zile. + Ăsta ar fi fost primul motiv. + Exact. + Și după aia și acum nu glumesc, + 6 luni sau 8 luni de zile am fost în bă, s-o iau sau nu iau +? + Că parcă nu e mousa-i s-o iau. + Că nu mi-e mousa. Aveam mașină, mergea perfect, era bine, + dar asta era înspre cea mașina la mine acum. + A fost 100% înspre. + A fost pentru mine un factor de motivație de genul + de genul, am ucit 5 ani de an rub, da, + păi care-i visul meu? + Și mi-o doream la nivel de vis, mașina. + Nu era că-mi trebuie. + Și am luat-o ca am vrut, din nou, a fost și o provocare, + și a fost și înspre, și m-a și motivat. + Și așa, din nou, suntem toți. + Găsiți-vă sweet spot-ul, în funcție de obiectiv, + care are și înspre și din înspre, nu care are doar înspre + sau din înspre. + care are nevoie și de... asta cu lasa ceva copilului tău mo +știne este înspre. + Are sens? Nu se oferă nicio problemă, nu se răsă nicio + problemă. + Nu are legătura cu spați. + Dar asta cu, hei, peste 10 ani o să dai cu ceva în cap, + că nu ai loc de el în casă, + e din spre. + Plus că te văd băiată de la șezvelt, + să putea să mai apare un copil și atunci ai pus-o. + Și atunci ai pus-o rău. + Doar zic, eu mă uit așa în sală și văd oameni care știu că + au 2-3 copii și fac... + Nici nu știi. + Mersi frumos. + Cu drag, mersi și eu de încredere. + Damirela. + Tăi că vine microfonul. + Dar ce spui tu, Horia, mi s-a întâmplat și am trăit. + Păi ce bun sunt, da-i s-am... + Nu știu dacă să-i spun lui Alin sau nu. + Nu îi zice, dacă îi de favore a lui, nu îi zice. + Să tac? + Dar nu-mi zice nici mie dacă o să mă gândesc. + Nu, m-a fost exact așa. + Adică? + Deci soțul meu nu vrea să se mute în altă casă mai mare. + Deci eram cu un copil în două camere. + Deci ne zici normal în sens. + Două camere, un copil. + Dar încăpeam. Să știți că încăpeam. + Deci cum era două camere și un copil? + Două camere și un copil gestionam. + Te-a apărut al doilea. + Și soțul zicea, păi ce? + Al doilea soț. + Nu, un copil. + Și... + Norma că nu e acum venit. + ...mă aș zic, nu mai am văzut spațiu, că nu încăpeam. + Mă gândesc... + Toți ziceți, lasă că merge șișa. + Și ghici ce? + Batul conjugal, + l-am tăiat pe din două, + și am făcut două pătuțuri. + Mai nu, deci mă duc în tot o altă direcție... + Ai dus în direcția corectă. + După câțiva ani, eu m-am întrăgostit de al bărbani. + Ok. + Chiar asta a fost eu soti. + Se intampla mai des decat vrem sa recunoasem. + Si nu luram pe soti, era un sot foarte bun, un om + extraordinar. + Se intampla mai des decat am vrea sa recunoasem, este un + subiect tabu. + Nu stiu daca un warning lui Alin. + Un warning? + Nu e, Alin, un warning. + Pentru ca era un sot extraordinar. + Era in sensul ca nu mai e sot. + Nu, este si acum, dar nu mai e sotul. + Ok. + E altoc. + Suntem de acord. + El era un om extraordinar. + Este atât de natural și de normal și de desîntâlnită asta, + încă nu vă vineți să credeți. + Fenomenul ăsta în care nu îți face partea lor nimic greșit. + E bun, e ok, e super, e ce vrei tu. + Dar se întâmplă compatibilitatea cu alți oameni. + Care este complet naturală, biologică, nu e greșită, nu e + un păcat, nu ajungeți în iad. + Ca să vă calmați. + Dar e un subiect tabu. + Dar vreau să vă zic că de la spațiu a pornit. + La spațiu a pornit. + Alin... + Mă omoram lipsa de spațiu. + Alin, iați ce ai tu nevoie de aici. + Sper, m-am gândit de multe ori că dacă ar fi fost o casă + mare, eu cred că nu mi se întâmpla să vă îndrăgostesc de-a + fără. + Păi te plictiseai mergând și nu aveai cum să... + Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc, Mirela. + Mersi mult, apreciez foarte mult în părță și, iată, amuzant +, dar e serios în aceaștia. + Era Bogdan aicea, mâna sus. + Hai că m-ați început bine dimineața asta. + Eu aveam o curiositate, ai zis ieri că aproximativ 70% sunt + în categoria... + Da, more or less, da, mai ales anului în țară. + Asta cumva ar explica legătura cu rânile emoționale? + Da, da, pentru că noi am trăit ca societate, inclusiv eu și + eu sunt din nou, generația relativ tânără, + adică care a prins finalul de comunism și începutul de + capitalism. + Eu sunt născut în 85 și în 99 a fost Revoluția, deci ca pân +ă 90 a început cumva un pic bunăstare, + anța ghi-li-mele, că am început să schimbe lucruri, nu a f +ost prosperitate. + dar cei dinaintea mea, parinții mei, parinții parinților me +i și bunicii lor și așa mai departe, + au trăit în penurie, în lipsă de resurse, în ciateuri, în + colectivizări și așa mai departe. + Adică nu au avut cât munceau, au avut cât liță de dea. + Aia nu era prosperitatea, era sprevețuire. + Și noi avem asta în cultura noastră și în psihologia noastr +ă transgeneracională. + Și atunci, inclusiv un om s-o ține. + Dar m-am spus asta. Și știu că sunteți între noi în sala, + statistic sunteți. + Pentru că și eu sunt acolo. Oameni care muncesc de rup, + nu pentru că n-au, ci pentru că ele este frică ca nu cumva + să n-ajungă să n-aibă. + Are sens? Și îi întrebă, ai, da, suficient? + Da, sunt bine și eu, și neamul meu, și n-am drate, și sunt + bine și sănătos. + Păi și ce trași ca orbu? + Păi da, undeva în mine, dacă stăm în pizza-flag să fie + sincer, vă zic acum fast-forward, + ajunge la faptul că e frică de sărăcie. + Deși ironic, acum vorbesc să explic și + paradoxul, + ironia este că dacă tu deja ai ajuns la un nivel de prosper +itate + mult peste ce au avut neamul neamurilor tale, + și majoritatea suntem acolo, + este o dovadă că nu mai ai cum fizic să ajungi vreodată + la sărăcie sau dacă ajungi vei sta foarte puțin că tu ai + spredosivri de prima oare când ai plecat de acolo, + Tu acum ai experiență și abilități pe care atunci nu ne ave +ai. + Da, dar frica există. + Aia zic. Deci de aia zic că este irațională. + Pentru că stăteam, eu gândeam la mine, am văzut vorba în + procesele mele, + mi-a apărusă mie la un an o frică de neavut. + Și când zic neavut, mă refer la libertate, nu la bani. + Și mi-a apunctat foarte bine cineva, da, dar tu știi că at +unci când ai plecat tu din adolescență, + unde nu aveai nici experiență, nici abilități și tot nu ave +ai libertate, + tu ai crescut până unde ești astăzi, + ca să ai libertate, și aici mă refer la toată, financiară, + de mișcare, de tot. + Că la mine asta e important. + Deci dacă vreodată ai ajunge în punctul în care nu mai ai + din nou + libertate, tu vei avea totuși experiența și + abilitățile care te-au adus aici prima oară. + De aia sunt atât de mulți oameni care pierd tot + și ajung la loc. + De ce? Pentru că pierd rezultatele, + dar nu pierd psihologia, abilitățile și resursile + și experiența. Alea nu le pierd. Sau networking-ul. + De aia Trump a falimentat de 3 ori. + Si alți, nu mai zic. + Si atunci, asta vorbesc pentru cei care au fost sau sunt in + perspectiva asta, + de mi-e frica de saracie, deci de aia muncesc. + N-ai cum sa mai ajungi acolo vreodata, pentru ca acum ai is +iabilitate si expiienta si networking + si ressourcei interioare, pe care atunci cand ai plecat la + drum nu le aveai. + Si daca atunci, in conditia aia e reusit, + pe, din start, e nonsense sa te intorci vreodata acolo. + Sau daca te intorci vreodata, nu stai. + decât dacă e o alegere. + Și atunci vorbim de altceva și e regulă. + E ok? Te rog, Ștefan. + Păi că după aia vine Iuliana în față. + Mulțumesc, Coria. Vreau să + film și să-ți mulțumesc, de fapt, pentru că mi-ai + arătat că tot ce înseamnă să fii proactiv și + din spre la un moment dat o să moară acea motivație, + pentru că tu ai dat-o un pic de bine și nu îți mai aminteș +ti că de rău era înainte. + Eu voiam să te întreb un lucru + care mă bate de ieri, de când ai menționat acest subiect de + însprești și de însprești, + când ești într-un work environment unde te simți că ești + singur că ești proactiv și însprești, + iar restul sunt proactiv și de însprești... + Da, ar trebui să fii șef. + Debatable, dar nu vreau să... + Dar spun că așa ar funcționa mai bine echipa. + Nu vreau să mă duc spre această direcție. + E treaba ta. + Încă, încă, ca să fiu și pozitiv. + Ok. + Cum treci peste sentimentul de o marginalizare indirectă + din partea restului? + Prin comunicare și raport. + Modul 1 e practic, nu trece la anul. + Să-l înveți, dacă vrei. + Deci, în momentul în care ești diferit în orice fel de form +ă de cei din echipa ta sau de mediul tău, + aici mă refer la orice, personal sau profesional, + diferențele pe care tu le constați că le ai față de ei se + dezactivează, ca să nu fie împotriva ta, prin comunicarea + ta + într-un fel în care te lești de ce aveți în comun, nu de ce + aveți diferit. + Asta se numește raport și pacing. + Are sens? + Și eu sunt foarte diferit de foarte mulțumim din jurul meu + sau din medile în care mă duc. + niciodată nu vorbez despre diferențe. + Întotdeauna mă leg de ce avem similar. + Niciodată nu mă leg de diferențe. + Chiar dacă poate ei le constată, + chiar dacă ei poate le întreabă, + întotdeauna zic, suntem în fel, aici suntem de acord, + și eu la fel tu, + întotdeauna mă leg constant, fac asta, + de ce este similar + pentru mine ca experiență sau ca... + Sunt la facultate, + ți-am spus, și știi asta. + Sunt anul 2 la psihologie și anul 1 la master clinic. + M-ar l-a masterat pe psihologie clinică. + Ficic ce am zis eu că nu fac vreodată în veci pur. + Și îmi place foarte mult. Adică chiar mă surprinde în mod + pozitiv. + E, și sunt profesori care au aflat ce fac eu, + că Instagram, că le-au zis alți colegi, că e irrelevant, + care ar putea foarte ușor să se simte complexați de + Las că țară toți cine e, vii tu să înveți tu psihologii, + dar tu predai fără să ai facultate. + Las că te puni. Ar putea să facă asta, nu? + niciodată n-am vorbit despre ce fac eu diferit în bine față + de ei, întotdeauna am vorbit despre ce aprecesc că fac ei + și nu știu eu, asta unu, + sau doi, despre ce mă bucur că gândește și el sau ea, la + fel ca mine, pentru că el e profesor, eu nu, deci înseamnă + că eu gândesc bine și îi mulțumesc că mi-arată că... + și mă iau doar de ce avem similar și comun. + Da, ce este în comună. + Și mi-am făcut aproape pe toți foarte prieten. + Adică prieten în sensul că nu relație și pile, + dar la modul de apreciere reciprocă, umană și matură. + Și niciunul dintre ei, deși au o experiență didactică + foarte mare, + nu m-a călcat, nu m-a sabotat, e păcorec, nici nu mă ajută, + nici mă încurcă. + Adică când am luat 5, a fost 5. + Când am luat 9, nu arăt o nimenea, Iurea, că îți dau 7, că + mai să te motivezi. + Niciodată. + dar pentru că nici atitudina mea n-a fost vreodată despre + diferențe. + Deși totuși tu căutând lucrurile în comun cu ceilalți, + ai făcut în paralel ceva diferit și rezultatele acțiunilor + au dat de înțeles în exterior că faci ceva diferit? + Nu. Întotdeauna constant și față de colegii mei, ironic. + Deci am colegi de grupă de 19-20 de ani. + pe care unii dintre ei m-au văzut sau mă știu după + Instagram sau după net, + care și datorită vârstei și blipse de încredere în sine, îi + duce spre a... + inițial a fost, acum numai așa, în a să-i simți complexați + că sunt eu colegul lor de bancă. + Și din contră, inclusiv cu colegii mei, m-am axat și o fac + cu drag și intenționat, + strict pe asemănări. + Strict pe suntem la fel, ce mișto că îți place și ești pasi +ționat de asta, uite, și mie îmi place foarte bine, + le cerzi faturi legate de ceva ce chiar nu știu, și atunci + le-a scăzut anxietatea de a fi intimidat de mine, + pentru că eu mă concentrez pe a sublinia cum suntem la fel, + chiar dacă eu am 40 și el are 21. + Rapport. + Da, acum am cum să o legată. + Are sens? Deci oriunde, în orice fel de mediu, ieși vreodat +ă vizibil diferit față de cei de acolo, + strategia cea mai eficientă de comunicare este în a sublin +ia și a scoate la supraflață diferențele + sau interesele comune, chiar asemănările, pardon, sau inter +esele comune, + că de foarte multe ori, de exemplu, cu colegii mei, nu am, + ca au 21, eu am 40. + Nu am neapărat cu toți elemente comune. + Bă, dar poate avem interese comune, că ghici și ce sunt la + aceeași facultate. + Și mă iau de interese comune, nu mă iau de experiențe com +une? + Are sens? + Și s-a calmat, suntem amici, ieșim la masă împreună, + nu avem niciun fel de greață de superiorități, + sau de... și cu profesori la fel. + Dar este strategie de... cum să zic eu? + Eu zic de bun simțe, numai cu sluile de practitioner. + De a te concentra constant pe cum fac să subliniez asemănă +rile sau interesele comune. + Și asta creează instant raport. + Orice poziție aia avea, în orice mediul, în orice diferență + de vârstă. + Ok? + Mersi si eu. + Iuliana, si mergem neapropiune de pauza. + Daca m-am inteles eu corect, ai spus ieri la cei reactivi + ca au nevoie de terme limita ca sa actioneze. + Da. + Spuneam ieri ca sunt situatii in care sunt reactiva. + Si si din spre, la fel. + Da, mi-am dat seama ca vine din spre ca ii reacționez ca + reactiva, dar vine din spre ca ma doare ceva si trebuie sa + fac ceva. + Sau ți-e frică de deadline că vine ora și te ascultă profa + și n-ai pregătit lecția, că de acolo vine. + Exact, că mi-am amintit astăzi pe drum că eu și lecțiile + temele când mele făceam când eram mică... + Poftimă astăzi. + Exact, toată ziua stăteam degeaba și în ultimele ore mă fac +am de teme. + Fix la fel. Fix la fel. + Mă gândeam că poate fac asta doar în business sau cum era + la școală, la teme, dar și când plec în vacanță, îmi fac + bagajul la despre 10 noapte. + despre ce noapte. + Și eu la fel, eu îl fac cu o jumătate de o anită să plec. + Spre bucurie, suținile. + Întrebăra mea cum aș putea să fac, + că m-am gândit, îmi fac listă cu ce dezavantajă + aș avea cum mă impactează pentru că nu fac + ce trebuie să fac și tot amând. + Curmește că amând să fac și lista. + Folosește regretul. + Ce din ce știi că trebuie să faci, + cumulat cu alte sarci în pe care știi că trebuie să le faci + și nu ne faci, se vor transforma foarte probabil, + nu posibil, probabil, + într-un regret ca n-ai facut la timp, + mai mare decât durele de-a incepe acum. + Are sens. + Ce se intampla daca te duci in fata 6 luni, un an, nu stiu, + si spui ba, nu pot să accept că am pierdut asta, + oportunitate, situatie, abarnam? + Și du-te înapoi după aia cu durerea asta, cu regretul ăsta, + și compară cu disconfortul de a începe. + Și dacă e mai mare, o să începi. Dacă e mai mic, du-te iar + în față. + Spui, ce portă probabil o să meargă și mai mult în defavo +area mea. + Da, în sens? + Mă gândesc la regresă, da. Mersi mult. + E ca și cum ți-ai imagina, ca exemplu, acum nu e cazul ăsta +, că e cazul de business-a tine, + ți-ai imagina că sufletul tău pereche, acum luați-o ca o + metaforă, da? + O construiezi din mers, deci aveti blundete. + Suflutul tau pereche se urca intr-un tren spre Viena, din B +ucuresti. + Tu stii ora exacta la care se urca in acel tren, doar ca + alegi sa mai bei un ceai si sa nu te duci la gara. + Ai acceptat asta? + Stiind ca e din nou garantat, 100% fructoperic, e sa urca + in tren la ora 10 + Si pleaca spre Viena, si daca apuca sa plece din gara, nu + mai vezi, vezi pururi in viata asta si inca 15 de acum in + colu. + Mai bei o cafea sau te duci la gara? + Si tu stii asta. + Te duci la gara? + O iei la pachet, zicem. O beau pe drum. + Nu, dar de ce va dau metaforul asta? Asa e nevoie sa invat +am sa gandim + raportat la ceea ce știm că trebuie să facem și nu facem + pentru că nu-iți fi ce nemotivată încă. + Da, nu-iți fi ce nemotivat să ne suim în mașină să mergem + la gară, + dar noi nu cunoaștem viitorul. + Și mereu când am ceva de făcut legat de viitorul care nu-l + pot citi, că nimeni nu-l citește, + în afara de mama omida și magie albă, + eu întotdeauna mă raportez la viitorul meu ce e foarte pos +ibil să fie în viitorul meu + care mă așteaptă că eu o să ajung la timp și eu mai pea o + cafea. + Și mă gândesc exact la metafora slătului Păriche sau la ce + vrei tu un milion de euro, + ce te motivează pătine că e în trenul ăla la ora 10, + dar i-ajung la și 5, că am băut o cafea în plus. + Și să vezi cum mă mișc, instantaneu mi-au carbit, pentru că + gândiți-vă un pic în spate. + Ați avut momente când ați făcut ceea ce trebuie să faceți, + chiar dacă nu v-a convenit și ați fost șocați de benefici +ile a ceea ce-a urmat, + la modul de nici va asteptati. + E palea, eu mereu, + întotdeauna, si n-ai cum sa nu patsesti asta, + eu, întotdeauna ma gandesc la + ce e posibil sa pierd + la care acum nici nu ma astept, + pentru ca nu fac ce e nevoie sa fac. + Si raspunsul e multe. + E posibil sa pierd, pentru ca toate beneficile noastre, + oricare ar fi ele, de la personal, de la profesionale, + toate visele noastre, poate persoanele pe care le cunoastem + în anumite contexte, vin ca o consecință a ceva ce noi am f +ăcut anterior. + Ne-am înscris la un curs, am ajuns la timp, am decis ceva, + ne-am expus, am ridicat mâna, am luat microfonul, + abarnam. Și abia după aia s-a întâmplat o cascada de conse +cințe care a duzat niște benefici, care acum pentru mine + sunt foarte dragi. + Da sau nu? Și tot timpul mă întreb ce e posibil să schimb + în viitorul meu pentru că acum am întârzi. + Și cascada aia de evenimente pe mine mă sperie să o ratez. + Pentru că m-a sorprins de prea multe ori. În favoarea mea. + Și atunci folosesc regretul. Pentru mine regretul e mega + combustibil. + Da, cumva făgeam de regret, dar îmi folosesc din situația + asta. Mersi frumos. + Mă bucur. Cu dragă. Mă bucur mult. + Bine, acestea fiind zisă, este fără 10, fără 9. Asta este. + Ne vedem la și 10. Pauză! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2B.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2B.txt new file mode 100644 index 0000000..7fb15e0 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2B.txt @@ -0,0 +1,1879 @@ + Muzica + Bun! Bine ați revenit! + După prima pauză, modulul 2, ziua 2, înainte de prânz. + Cum sunteți? + Vă ajută discuțiile astea cu 11 din 11? + Cum? + Le clarificăm. Mă bucur. Mă bucur mult. + E un exemplu descris în cartea lui Shell Ross Charvet, + cuvinte care schimbă minte, pe care vă recomand din nou, + este suportul de curs acestui modul. + În modul ăsta, eu, cartea o consider că e suportul de curs, + vă recomand. + E un exemplu care zice, vă roșesc, de un tip + care se ce la consiliere, psioterapie, + nu știu exact la ce să duce, + și spune, am fost milionar de mai multe ori. + Și e fază reală. + Tereapătul nu trebuie să o pun, adică ai fost milionar de + mai multe ori. + Și da, am avut mai multe, multiple milioane + de dolari, exempluile din state, + și le-am pierdut de mai multe ori. + Adică el avea strategia, abilitățile, know-how-ul să facă b +ani, + nu avea + mentenanță, psihologia să rămână acolo, + sau să crească. + Și ce s-a descoperit de fapt și ce a aflat de fapt + este că omul era extrem din spre, + că sunt și extreme la aceste metaprograme, + era extrem din spre când vine vorba de + venitul financiar. + Cu alte cuvinte, în momentul în care aparea orice fel de + problemă financiară, venit mic, + nu știu, limită, + pe care nu se permite să o treacă etică financiară, + devenea extrem de motivat să mănânce pământ. + Dacă trebuie, da-se... + ăsta-s eu. + El era extrem, eu nu sunt atât de extrem, dar ăsta era + extrem. + Și se ducea cu muncea și rupea stilul până devenea milionar +, + Când începea să ajungă la un venit financiar constant + prosper, + începea să-și încalce obligații să amâne, + nu mai livra contracte, nu mai amâna, devenea neserios, pic +au contractele, + se ducea în cap, făcea datorii, bam, ajungea iar jos, are + sens. + Și a făcut toată de patru ori. + Până când și-a dat seama, în mai multe șinițe de coaching, + că omul era din spre extrem, când vine vorba de financiar, + și avea nevoie constant de motivație de durere ca să rămână + prosper. + Că se poate așa. Cum? + Nu știu detalii, eu spun... + Nu știu, dar îți spun că suntem uneori contextual + atât de motivați de din spre, că atunci când începe să ne f +ie bine, + ne plictisim. + Inclusiv acum, dacă mergem mai departe în relații, + când totul e bine și frumos, nimeni scandal, nimeni nimic, + parcă bag eu bățu' un pic, parcă prea liniște. + Și încep să răspund un pic a iurea, încep să-l dau un subîn +țelegi, + încep să-l răsc în limbaș dublu, un reproș mascat, + dar n-am zis, mă, nimic de ce te agiți, ca să iasă un pic + de scandal, + că parca prea e liniște. + Sună cunoscut? + Pentru că inclusiv pe relații e posibil să fim dinspre, + mai ales dacă avem un tipar de copilărie anterioară, + crescută în anxietate și conflict, + mai ales pe motive de bani, + binele ni se va părea nefamiliar. + Am înseamnă? + Vreau să vă mai zic un exemplu legat de genialitatea acest +ui tipar înspre, + din înspre, pe care eu personal folosesc. + Îmi mergea excelent și nu știam de ce. + Că poate vă servește. + Ați auzit de blocajul scriitorului? + Atunci când trebuie să scrii ceva, că trebuie să scrii ceva +, brus nu mai e inspirație? + Dar când stai la volant sau înduși îți vin toate ideile din + lume? + Dar când trebuie să scrii, nu mai vin. + Dă-și, bă, cum morți, că tot de mine, știi? + În momentul în care apare obligație, adică înspre, trebuie + să obții asta că trebuie prin scris, + dacă tu ești din spre, dispare inspirația. + Dar fiți atenti rezolvarea. + În momentul în care ești din spre și ai ceva de scris că + trebuie, că vrei, că e important pentru tine, + motivează-te să scrii pentru că va fi nevoie să corectezi + ce-ai scris. + Cât ți-ați prins-o? + În momentul în care scrie, cum îți vine, vei scrie prost, + pentru că va fi imperfect, deci nu va fi depostat, depublic +at, d-atumai departe, + și faptul că va fi prost, deci nepublicabil, va necesita să +-l rescri. + Și când îl rescri, de fapt rezolve o problemă. + Problemă. + Când am început să gândesc așa, să zic, bă, am ceva de sc +ris, da. + M-am dat nicio idee, mâncați-vă, dacă după ce scriu, o să + am ce corecta. + Curgea! + E efectiv să spar barajul, curgea, scrieu, tu vin idei, + ești prost, o scriu și pe asta, și-o scrieam cu greșel gram +atical e intenționat. + Aveam, când scriu repede, uneori, + deși scriu de 25 de ani aproape la + laptop, la tastatură, + Acum, nici multi dintre voi, nici nu mai uitam la tastatura +. + Ne inimerim fara sa ne uitam abic, da? + Ca ei cursivie, n-am nascut cu laptopul in brate, cum se + nasa copiii acum cu ei, ai-o. + Unii ori mai ratezi o tasta, mai un punct, mai usor, sunt + grea marnati. + Eu la nivel de... sunt grea marnati, sunt foarte pe gramat +ica. + Si ghici ce? Le las acolo. + Grecerile. + Ba, si recitesc propositia, cati dintre voi cu ridicare de + mana, + Când reciti o propoziție și vedeți că înainte cu 2-3 cuv +inte + este un cuvânt scris, greșit sau un punct, ampulea sau un + sen de întrebare, + ștergeți tot până la punctul ăla + în loc să vă duceți cu cursorul doar la greșeală. + Cât faceți așa? Ștergem tot. + Atenție, 3-4-5 cuvinte-ți corect scrise, dar înainte de 3-4 +-5 cuvinte-i ceva greșit, scris, + eu șter tot până la ala și scriu din nou, ca lumea, păcurat +, cum se zicea. + Nu știu, e un... I don't know. + Deci, mama are mere de la Pride, daca inainte de mama am sc +ris-o ceva grezit, eu sterc tot de la Pride. + Eu sterc tot si scris din nou. Nu stiu sa-ti explic. + Abar n-am. E un... + Asta, probabil, nu stiu, e... I don't know. Am fost doar un + fel de, hey, cine mai face asta? Revenim. + Nu e numai eu, ca au reticat si alti mana. + Din perspectiva blocajului scriitorului, testati asta. + Când aveți ceva de scris, nu vă mai gândiți că trebuie să + scrieți ceva, + ci că trebuie să corectați ceea ce veți scrie. + Deci, la pictor funcționează? + Băi, nu știu. + Nu știu, n-am. Acolo nu am experiență. + Nu știu. + Se poate corecta și în pictură. + Da, și eu știu asta. + Nu am experiență, asta, dar da. + Nu știu. + Are sens asta cu blocurașul scriitorului. + ne va motiva corectarea draftului. + Și de asta de foarte multuri cu cei care lucrez în diverse, + că mai fac ședințe și consiliere pe sensul ăsta, că îmi + place, nu trebuie, dar îmi place, + pe oameni care vor să scriie, să facă coaching, să facă + cursuri sau orice fel, + și le dau teme de genul ăsta. + Scriie o postare pe X, dar n-am inspirație. + Scriie și după aia corectează și zic, cum ți se pare după + ce ai corectat-o. + Mamă, știi cum e carbid? + Dar eu, de fapt, ce-i spun, este... + Ii zic același lucru pentru tiparul lui, din spre. + Tre' să corectești ceva. + Nu tre' să scrii ceva. + Tre' să corectești ceva. + Și să sparge barajul, scrie... + Bă, are sens? + Tot din spre. Când o scrii diferit, când o setez diferit, + mintea o înțelege diferit. Asta-s metaprogramele. + O formulezi în așa fel, + încât metaprogramul tău contextual specific din momentul ă +la, + să permită intrarea informații și ieșirea motivații. + Nu. + Da, e același lucru, exact. Absolut. Exact, exact, exact. + Asta zic întotdeauna, nu trebuie să scrii ceva, tu trebuie + să ai ceva de corectat. + Și atunci eu sar peste pasul 1, dar îi implic, e implicit + ca să ai ceva ce să corectezi să scrii. + Are sens? + Bun. + Următorul tipar de metaprogram, + dacă ăsta anterior a fost direcția motivației, + al treilea este sursul motivației. + Și ăsta este interesant. + Sursul motivației. + Sursul motivației adică interior sau exterior. + De unde îmi găsesc eu motivația? + Din mine? + din gândirea mea, din decizia mea, din evaluarea mea, + din criterile mele, + ca zic eu, + sau din exterior, pentru ca zice seful, + pentru ca altii fac asta, + pentru ca uite cata lume zice asta, + pentru ca voi fi admirat de altii. + cu alte cuvinte sunt intern sau extern din perspectiva + motivatii. + Îmi mișc fundul pentru că zic eu + și mă motivează pe mine părerea mea despre situație sănăt +ate, + sau pentru că zic alții și mă motivează părerea altora des +pre situație. + Cei care sunt interni + sunt oameni care nu așteaptă să le se zică ce să gândească + sau ce opinie să aibă, și în momentul în care interviți să + le spui + părerea ta despre ceva ce îi privește pe ei, se atacă. + Nu te-am întrebat. + Dar cine ești tu să îmi spui? + Dar tu ce rezultate ai de viște să îmi dai mie sfaturi? + Și se atacă. + Pe bună dreptate, că eu sunt intern. + De exemplu. + Miniatat trebuie să-mi spui ce am de făcut. + Atât am trebuit să-mi spui. + Că voi face fix opus. + Dacă nu voi face, am tendința să fac fix opus. + Motiv pentru care nu eram un good fit cu sistemul de inter +ne. + Că acolo au tendința, am anul să spună, că am ce ai de fă +cut. + Și mi-mi nu prea îmi place să-mi spui ce am de făcut. + Îmi place... Atenție! + Internii vor face ce trebuie să facă conformul ori proced +uri, + dar nu le place să le aduce aminte procedura. + Ca și cum ei ne-o cunosc. + Adică, ce e? Eu nu știu ce am de făcut? + Nu e ideea de pro… exact. + Bă, sună cunoscut? + Externii + sunt cei care fac ce trebuie să facă, pentru că fac și alț +ii. + Pentru că alții să așteaptă ca ei să facă ce trebuie să fac +ă. + Pentru că au promis altora că vor face. + Internii, + când primezi directive sau task-uri sau direcții de la șefi +, + dacă sunt membri de echipă ei, internii, + pentru ei, psihologic, vor fi opționale. + E dacă vreau, dacă am chef. Le primezi ca informații de gen +ul... + Informații așa, bine că mi-ai zis, dar nu trebuie. + Opționale, exact. + Mă mai gândesc, dacă îmi convine și bate cu ce vreau eu să + fac, când o să vreau eu o să fac? + Sau se vor bate cu tine? + Vor spune, da, de ce? Sf cu tot respectul, dar nu fac. De + ce? Că nu e bine. + Și te contra... Te lupte... Deci sunt oameni care din cad +rul echipei se vor lupta cu leadership-ul. + Uneori atenții vor avea dreptate. Faptul că sunt intervi nu + înseamnă că-s greșiți. + Înseamnă doar că psihologia lor se va opune + în momentul în care le încaci arbitru lor de a face ce vor + ei să facă, când vor ei. + Dacă le zici ca șef, ca limbaj de influențare vorbesc acum, + dar sau ca lider, + auzi, ai fi dispus să faci asta în ritmul tău, cum vrei tu + da să obținem asta, dacă vrei și poți să ne sprijini? + Și el să zică da, dar zice, dacă vreau eu, nu când spui tu. + Are sens. + Și când știi să formulezi în alt fel, că un intern atenție + de foarte mult ori va fi un de ce mai valoroși oameni din + echipă. + Ironic. + Externii la fel sunt foarte valoroși. Externii sunt foarte + valoroși pentru că sunt și reactivi de foarte mult ori, + dar pot fi și proactivi, adică iau inițiativă pentru că nu + vor să dezamăjească pe alții, colegii sau șefi. + Și sunt foarte proactivi. + iar externii sunt valorosi pentru că fac constant ce spun + că o să facă + și fac pentru că trebuie să facă + în raport cu echipa ca să nu dezamăjească + sau cu oamenii pe care îi servească, dacă lucrează la stat, + medici, + asistente, psihologi, pompieri, + vor face pentru că alții nu vor să sufere alții și + pontează pentru ei exteriorul, internul. + Va spune, dar nu ma doare, ce poti sa-ti calzi. + Ai, don't care. + Dar ma dau sa supere pe noi. + Sa supere pe masa. + Nu vreau. + Internul are tendenta sa fie foarte independent. + Unu intern, daca vrei sa-l convinici de ceva si-i spui, + uite cati altii au decis sa faca, sa cumperi, sa faca asta, + internul instantaneu ei spus ce sa nu faca. + In secunda in care unu intern ii dai exemplu de altii, in + orice domeniu, + Internul va zice de-al dreacă o nu fac. Deci, neintenționat +. + Internul are nevoie psihologică să ajungă singur la o conc +luzie, + nu să îi o spui cu uite ce au făcut alții. + Nu neapărat de unicitate. El știe că nu este unic, dar vrea + să decidă el. + Internul sau externul e vorba de decizie. + Decid să mă mișc pentru că alții fac ceva, sau îmi spun ce +va, sau au nevoie de ceva, + sau deciți să mă miști pentru că eu, pe baza propriilor + mine criteri, decid. + Vă dau un exemplu, o să sune... + He-he-he, asta e. + Mă dau de gol. + Personal, + acum știți călătoresc cu avionul de mulți ani de zile, am + zeci, dacă nu știu, + multe, multe zeci de zboruri. + Bă, la început, începutul începutului, când zboram cu avion +ul, + când zicea la poarta de îmbarcare, + când zicea, bună ziua doamnă și lor, la partea oi barcare + și deștia încep îmbarcarea pentru zborul de Cluj-Napoca. + Păi eram, eu de obicei, poate, nu mereu, eram deja în coadă +. + Știți oamenii care se pun la coadă înainte să anunță îmbar +carea? + N-e nimic greșit, eu doar vă spun cum se întâmplă, da? + Bă, nu știam de ce nu-mi convine. + Ceva nu-mi plăcea la procedura asta. + Nu-mi plăcea. + Săteam în rând, înainte să anunțe îmbarcarea, + uneori eram primul, că ce... + Dacă tot mă pun la rând, mă pun primul, că vreau eu. + Altă ori eram la mijloc, n-am avut o problemă cu asta. + Bătă la un punct încolo, asta era acum mulți ani, am zis, + da de ce să mă ridic eu să mă duc la poarta de îmbarcare, + când zici tu? + Și de mulți ani, vă jur, vă dau cuvântul meu, anunță poarta + de îmbarcare și o stau pe scaun. + Deci tot să pun la rând, aproape toți, că mai sunt ca mine, + că îi știu, îi văd. + Stăm pe scaune, restul externilor să pun la coadă, extern + și procedura, că mai urmează unul, da? + S-a anunțat o procedură? O executăm. + Eu zic nu. S-a anunț o procedură pe care eu nu vreau să o + execut, că nu vreau eu acum. + Mai încolo pot să vreau, dar acum nu vreau. + Și stau tot și se urcă, și stau și scanează biletul, să duc + la avion, da? + Până aici știți cum să face, da? + Până când nu mă anunță de foarte multe ori pe stație, domn +ul Radu este răgat să vin la parte de îmbarcare, eu uit că + trebuie să mă embarc. + Efectiv. Vă jur, am avut de atât de multe ori, eram la + limită, am auzit că se îmbarcă zborul, i-am văzut pe oameni + că s-au pus la rând, + și eu mi-am scos telefonul și aia zi, păi nu stau eu pe + WhatsApp, pe 9GaG, păi ceva asta. Bă, n-aveam nimic de fă +cut. + M-am anunțat până stație de 3 ori și era să pierz zborul, p +ână că m-am trezit, + și m-am dus ca și cum am întârziat. + Eu eram acolo de 2 ore. + Pentru că am nevoia... + Din nou, nu mă laud, doar explic. + Să nu fac ce îmi zic alții când îmi spun alții. + Am făcut-o și pe asta, frâților. + Frâților, zice, eu aș la următor avion. + Am făcut-o și pe asta, de două ore am pățit-o. + De două ore. + Și eu la fel. + ...că puteți strica afara... + ...că nu poate să trecați. + A, uite, și asta, nu știam. + Nu știam. + Anul trecut. + Anul trecut am fost, acum un an am fost în Marbella cu Lor +an, cu Loran Suarez. + Fost un event, un eveniment și am fost mai mulți. + Eu, Loran și mai mulți. + Vreo 20 de antreprenori. + Foarte mișto evenimentul, e tăcât. + Bă, am ajuns, când am ajuns, + aici din nou, e munci, să vă zic exemplul ăsta, + soția mea lucrează la aeroport, la polița de frontiere. + Unde am lucrat și eu ca polița de frontiere, de ea lucrează + la aeroport, eu am ieșit, mă rog. + Și ea lucrează la aeroport în Cluj. + Vine zborul, aveam zborul la 6 dimineața, 6 fără 20, 5.40. + Bă, și îmi spune de seara, + du-te mai devreme la aeroport, pentru că sunt patru zboruri + în același timp și o să fie coadă la cordonul de securitate +. + Eu aveam check-in făcut tă-tă-tăt. + Și, tă-ac, mă duc când zici tu... + Știu, eu la câț vor înțpui mie când să mă duc în avi. + Tu te bădești. + Și a uitat seama că am bagaj de cală. + Aici e problema, că eu, bișnuit cu țancă ala la meu al mic, + cu micuț, + eu nu mă duc pe la bagaj de cală. + Mă duc, am boarding-ul făcut deja, am bagajul mic, mă urc + în ultima secundă și tot mă urc. + De-aia că n-ai cum să, știi? + Uitat seama că am bagaj de cală. + Ajung evident în aeroport, când vrea mușcă meu, adică la 6 + și un pic, + Aveam zborul la 6,5 și ajunge la 6 și un pic, + fix când se apropia să închidă poarta de embarcare, trebuia + să trec și de securitate. + Ajung în aeroport, bă, băiatule, doar că nu ieșeau oameni + din aeroport afara, atât de mare era coada, + și eu zic, eee, săraci. + Și dau să mă duc pe securitate și zic, stai, tati, că am și + bagaj de cală. + Și avem tamăi vaca. + Mă duc la poarta de check-in, coadă și-acolo. + Hiiii! + Că zboram cu o companie diferită de căzboriu, căzbor cu toa + românului intern. + Mamă, m-am tăiat ca maionezație. Mâncați, ești gură. Am și + făcut postare, cred că țin minte. + Bafta mea, doar așa de drag o poveștii, a fost că, pentru + că mă duceam la un eveniment de antreprenoriat, + mintea mea a zis, păi ne ducem în stil, dacă ne ducem. + Și am nat first class. + Ca sa fi... Daca tot ma duc, mi-a dat diferenta, am primit + ceva promocie de la KLM, nu conteaza. + Am luat first class, chamber of decisions ever. + Eu nu stiam ca la first class, pe langa scaunul mai mare si + mai stiu eu ce, iti vine si priority checking. + Habar n-aveam. + Eu m-am pus la coada, ca saraci, nu stiam. + Scuze, a iesit asa. + Bă, și iese, nu glumesc, iese una de la check-in de la KLM, + de la ce spumele mării firmă era, + trece până lângă kilometru de oameni care erau la coadă, eu + doar mă pus astea la coadă, da? + Și zice așa, femei însărcinate sau pasager business class, + și eu n-am auzit, când am auzea femei însărcinate, eu am + decuplat, adică eram... + Arăt ca, dar nu sunt, știi? + Și la un an da vrei și mă întreabă... + Dar fix pe mine m-a întrebat, + Aveți bilet normal sau business? + Și eu zic normal. + Stam un pic și-o secundă... + Nu, business. + Dar nu știam de ce mă întreabă. + Și ce vă rog, aveți prioritate. + Bă, și mă bag în față la tot Shirola, + de o kilometru și-o metru oameni, + și mi-a bagajul cu prioritate de acală + și mi-l bag așa și așa am prins avionul, + că altfel n-aveam nicio șansă. + Asta-și ca poveste pe scurt. + De unde am plecat? + Eu atât de intern sunt în anumite momente, + încât plătesc efectiv consecințe fără să le anticipez, + că nu le anticipez. + Adică mintea mea le anticipez, dar presupune că nu se întâm +plă, nu știu cum să spun. + Până la împierde avionul. + Eu nu mă ridic, acum mai nou, cel puțin, și, + asta vă mai dau un exemplu, tot în avion, + când se debarcă avionul, deci ajunge la destinație, + sunt unii oameni, eu nu-i înțeleg, + acum la modul, pe logică, nu-i înțeleg, + În secunda în care a aterizat avionul, s-a ude, s-a ridicat + și din picioare, cu bagajul luat deasupra, așteaptă. + Și eu zic, uite, unde duci? Să muri tu, că n-ai unde... + Și stau două jute în picioare, mă. + Și eu zic, bă, de ce îi face asta? + De ce? Bă, lasă-mă în dure, de ce îi face asta? + Înfine, și acum, mai nou de vreo câteva luni de zile, nu mi +-am dat seama, până când pregăteam modulul ăsta, + că de cele mai multe ori, eu sunt ultimul care coboră din + avion. + Ghiși de ce? Că nu pleacă fără mine, nu. + Dacă n-are ușă de-aia legată de avion, să te bage direct în + aeroport și vini cu autobuzul, autobuzul nu pleacă fără t +ine. + Ghiși pe cine-așa tău toți. + Și cobor ca o garofință ultima, așa, riniștit. + Nu-i tin sa asteptem, doar coborul ultimul, asta e tot, dar + nu tin pe nimeni sa asteptem, doar coborul ultimul. + Ghi, cine coboara primul din autobuz? + Urcandu-ma ultimul, cand se deschide usa autobuzului, sunt + primul care coboara. + Si ies primul din fata tuturor. + Si eu eram, uite-ma, strategie, matematica, poftim, joaca- +pa asta. + E, asta zic, bravo, dar acum la modul cel mai serios. + Este un tipar de intern, de fapt. + Fac ce vreau eu cand vreau eu, nu cand spui tu. + Atenție, în extrem devine neecologic. + Internii extrem + nu sunt oameni ușor de lucrat cu ei. + Pentru că vor avea tendința să controleze procese și decizi +i + chiar dacă n-au rolul pentru asta. + De exemplu, în sistemul de stat, intern cum sunt, + urmam ordine sau directive. + Nu-mi convenea că mi le dădeau, + Le urmam cu atitudine, genul, îți fac un favor, + că fac ce zici tu, + dar eu știam că trebuie că nu eram un rolul de decizie. + Însă oamenii extremi interni + au nevoie de independență pe care, dacă nu pot să le dai, + că au nevoie psihologic de a nu că vor ei, + îți vor da peste cap echipa firma-compania deciziile + și ori trebuie să le dai voia să plece, + ori trebuie să le creezi un spațiu în care ei să decidă cum +va ceva pe contul lor. + Așa. + Bă, tu le-ai scris pe undeva, le aștepți? + Le aștepți? + Deci că așa și în relații. Cum? + Da. + Da, da, da. + Eu, de exemplu, da, eu așa sunt. + Eu în copilărie, pentru că am fost educat cumva împotriva + firii mele naturale + să fiu good boy, cu minte respectuos de vreme acasă, asta + etecât, + aia tăcă, păi eu că n-am scăpat și când am plecat de la Mă +uzul Academie, n-am făcut prostii multe, + dar făceam de-al dracu'. Adică nu că trebuia să le fac, fă +ceam că pot să le fac. Are sens? + De-aia nu recomand, de exemplu, educația prea fermă și prea + exigentă, pentru că crează umbra, + crează alternativa, cu cât mai multe impui să nu se întâm +ple, cu atât mai multe fi siguri că o să se întâmple + că se întâmplă altele mai rele după ce pleacă din aria ta + de control. + Am prieteni, de exemplu, care au avut de mici, chiar de mic +i, + în sensul că din clasa 4-5-a, la 6-a, + bine, și contextual, au avut un singur părinte, nu era tată +l lor prezent, + dar au avut foarte mare libertate să facă ce vor când vor, + cum vor ei. + Într-un mod neecologic, adică de la clasa 4-a, 5-a să fie + acasă la 10, noaptea, 11 noaptea, + că nu știa nimeni de tine, nu întreba nimeni de tine, + nu e foarte sănătos. + Dar el, când a ajuns la 14-15 ani, deja era plictisit de... + Nu era pentru el nimic de genul interesant să facă el ceva + greșel. + Și de-aia, după aia, s-a lăniștit foarte repede. + Adică la 26-27-28 s-a căsturit mai repede, s-a căsturit, + are copii, dar pentru că și a scos din sistem repede, + rebelliunea. + Deci, asta ca idee. + Externii sunt foarte buni oameni de echipă, + marez dacă sunt combinați cu un tipar de procedural, care + urmează. + Sunt angajatul-sleș colegul-colaboratorul perfect. + Dacă spune că face ceva, va face, pentru că nu vrea să te + dezamăjească pe tine, + nu pentru că are el chef. + Sunt oameni care se trezesc să facă ceva ce trebuie să facă + și când sunt bolnavi sau nu se simt bine, + În loc să comunice că sunt bolnavi. + Vor face ce au de făcut pentru că au spus asta în fața alt +ora. + Și retul, am înțeles. + Mi-a mai zis cineva de șire și l-am ignorat. + Să nu fac dans pe aici. + Externii sunt foarte buni colaboratori, + in extrema + sunt foarte usor de + derutat. + De derutat si de demotivat, o sa vezi imediat. + Daca unui om externa-i spui + despre ce au facut unii legat de un subiect, + vor avea tendinta sa zica, in cuintii interesanti are sens, + Dar dacă le spui ce au făcut și alții, pe același subiect + diferit, + nu vor mai ști ce să credă. + Adică o parte fac cumva dintre alți oameni, + o parte fac altfel, și ei interiorul... + Eu zic, ce fac acum? + Păcare, zic ce am de făcut, zic ce să fac. + Și vor căuta pe cineva din exterior să-i zică ce să facă, + pentru că în exterior unii facă într-un fel, alții facă înt +r-un fel, și el e derutat. + Are sens? + Pentru că ei n-au antrenat foarte mult, + Nu e greșială, este doar o psihologie, locul sui intern de + control. + Adică asumarea responsabilității că eu decid pentru mine și + da, e posibil să mă înșel. + În extrem zic asta, sunt oameni care așteaptă din exterior + modele și concluzii de genul așa se face. + Așa funcționează oamenii externii. Așa se face, așa facem. + Internii întreabă cum se face ca să vină să facă el altfel. + Sau să facă când vrea el. + Chiar dacă face cum facă alții, face când vrea el. + Echipele cele mai puternice sunt formate din interni flexib +ili ca lideri + și externi ca membri de echipă. + Asta sunt echipele supreme. + Echipele cele mai eficiente sunt formatele de cei care sunt + interni, + in rol de leader, dar aici au o paranteza. + Sa fie si flexibil, adica sa primeasca input de la echipa, + el sa ia decizia si sa se asume decizia, + dar sa primeasca feedback de la echipa. + Internii extrem nu primeasca feedback, nu-i spui nimic lui. + Nu ai ce sa-i spui. + Poți sa lucrezi cu el daca e for mai mare, prin anumite int +rebari, o sa-l vrea dau imediat, + Și când ai un lider intern, liderul care este intern și pro +activ, ideal, + își va asuma responsabilitatea unei decizii pe care o ia pe + baza unor informații pe care le primește de la voi, + ca echipă. + Își va asuma responsabilitatea. + Un lider extern + va cere constant opinia echipei și nu va știe ce să le dec +idă, pentru că încearcă să îi mulțumească pe toți. + Și o să zică, bă, dar a zis, Mihail, dacă facem aia, să fac +em căia. + Da, da, David a zis altceva. + Nu știu, hai să vedem, voi ce părere aveți? + Și în poziție de leadership, un extern va sta constant în + poziția de a face pe plac echipei, + neștind ce să decide, pentru că toate părerile au sens. + Da. + People pleaser. + De asta, în poziție de leader, și e foarte important să îți + antrenezi partea de intern. + Bineînțeles, nu numai în poziție de leadership, și în viață +, în general, + uită-te acolo unde ai de lua decizii importante pentru tine +, + pe care amănisele ei, + pentru că ești atent la ce au decis sau vor decide alții. + Adică aștepți un model. + Externii sunt oameni aia, când eu zic, vă grupați câte doi, + sau cate 5 + si ei asceapta sa fie alesi. + Stau pe loc + si vii cu noi, da, hai. + Si te intreaba cineva. + Ei ala care asceapta sa fie ales e extern. + Internul sa pune + pe scaun si spune cine sa pune aceea treaba lui. + Eu aici stau. + Da. Internul de obicei. + Da, dar nu mereu. Deci internul, de exemplu, personal, + eu sunt intern. + Uneori nu e de obicei. + E diferență între unor și de obicei. + Personal, de exemplu, la cursul la care mă duci să decide + când fac un exercițiu, + eu nu prea am inițiativă a organizării grupului, + dar nici nu aștept să mi se spune ce am de făcut. + În afara de trainerul care a zis ce să face, + o să zic așa, ne împărțim în patru grupuri, că a fost acum + recent, + ne împărțim în patru grupuri, că m-a zis patru grupuri, + start, m-am sunt cu golțul din stânca, m-am pus pe scaun + și cine mai vine cu mine e treaba lui. + Nu m-am stat să văd cine să duce, cine vrea cu mine, să mă + întrebe. + Eu m-am pus pe locul meu și m-am luat poziția. + Nu e greșit sau rău, doar vă spun cum, știi, alții au stat, + cred că, aproape 30 secunduri în minut, să gândească oriun + smătuc, în stânga sau în dreapta. + De acolo sunt mai mulți, da, dar ăștia poate... + Și deja oamenii erau așezați și anca să gândeau în ce grup + să stă ducă. + Sunt acunoscut? + Din nou, nu e greșit. + E doar un mod de funcționare. + Și atunci întrebarea pentru voi, + unde în viața mea, acolo unde am de lua decizii + importante pentru mine și numai pentru mine? + Deci nu vorbesc de profesional + sau de alte emize care e important pentru alții, + ci doar pentru tine. + Aștept prea mult + comparând-mă cu alții + sau cu opinia lor despre mine, + ca nu cumva sa gresezca in ochii lor, + sau, vareanta interna, + ignor feedback-ul altora, + recomandarile sau exemplele lor, + Fac doar cum vreau eu, cand vreau eu, chiar daca ma costa. + Si iar, nu e ecologic. + În poziție de profesional, + cei care sunt interni nu vor reacționa pentru că nu au nevo +ie de feedback. + Nu le pasă de feedback-ul tău. + Ai făcut o treabă excelentă. Logic. + Nici măcar. O să zic că... da. + Știu. + Ba da, dar n-au nevoie. Deci n-au nevoie în sensul că nu le +... + nu le trebuie confirmare al cuiva. + Externii? Cum ți se pare? + Cum ți se pare? Așa e că am făcut bine? + E ok. + Ba da, pe internii din nou, + deci din nou n-am spus că e bine, + i-am spus doar că internii au tendința să nu le pese de + feedback-ul exterior. + Da, nu numai. Internii. + Nu prea internii, cum să zic eu? + Stiu că, oricum, asta ar fi decis indiferent că respetul a + fost bine sau nu. + Deci n-au nevoie de aprobarea ta. + N-au nici o... + Ba da, există și mijloc. Sigur că da. + De cea mai echilibrată lator este cea de mijloc, + în care știu că sunt intern, + dar am nevoie de alții ca să funcționez, + așa că mă adaptez și mă flexibilizez. + Exact ce m-am spus mai devreme. + Un leader intern flexibil + va ști să conducă echipa și să-și asume decizii, direcții, + viziuri și termene, + că el răspunde și-și asuma asta, + dar va fi deschis la feedback, propuneri, sugestii de la + echipă. + Un intern extrem va spune, mă, doar încă faceți că am spus + eu. De ce? Că am zis eu. + Și echipa va spune odată de două ori, da, după aia și-a + caut alt loc de muncă. + Are, mai ales sa aiba si internul in echipa, + internul, leader sa aiba internii in echipa. + E direct clash of the... + Si asta din nou duce la conflicte + si oamenii ajung sa spună asta si eu. + Nu, man, nu asta esti tu. + E doar un mod de a functiona al minții tale care... + pe care inca nu l-ai flexibilizat. Atat. + Si nu e gresit, again, sa fie clara, + nici internul, nici externul. + Sunt doar moduri difite de operare. + antrenez internul + decizând, decidand, da, decizând + eu pentru mine + din ce în ce mai des, pe mine din ce în ce mai mari. + Pentru că dacă am fost cocolosiți ca și copii + și am fost sufocați de grijă și de sprijin + cu toate bunele intenții acelor care ne-au crescut, + foarte probabil am devenit extern. + Știm că altcineva trebuie să decidă sau să se ocupe. + Dar asta nu este sănătos. + Dacă sunt extrem intern, + și realizez asta într-un moment de epifanie că nu sunt bur +icul pământului, + îmi antrenez externu, cerând opinii feedback de care chiar +țin cont, + și caut similitudini sau benefici pentru mine ca să țin con +știi de opinii altora. + Și atunci mă flexibilizez. + Externii vor percepe informațiile pe care tu le oferi, sau + opinile pe care tu le oferi ca leader, ca fiind ordine, ca + fiind task-uri. + Dacă un leader spune, m-am gândit să, m-am întrebat dacă mi +-a venit o idee, externul o voala ca task. + Adică va începe să pedaleze pentru aia, fără să-ți spună că + face asta, și zicne cu răspunsul, uite, am rezolvat. + Dar nu ți-am dat task-ul ăsta. + Da, dar ai spus că te-ai întrebat. + Da, da, m-am întrebat, era un brainstorming. + Păi, da, da, și o ia ca task, efectiv. + Pentru că externul, mai ales extrem, + este foarte cuplat la ce spun alți. + Nu e greșit, doar, îți spun că uneori poate să consume + resurse + fără să fie important task-ul sau direcția. Are sens? + doar pentru că el e setat pe... eu aveam... + am avut colaboraturi, + o tipă, o colegă + foarte proactivă și externă. + Adică, ea nu și-a sumat... + nu voia să și-a sumat... eu puneam întrebări, ce părări, ce + zici, cum vezi, + nu și-a sumat responsabilitatea de cea, nu mă bag, nu-i tre +aba mea, + mie zim ce am de făcut, extrem, + dar când îi spuneam ce ar fi de făcut, era carbid, + într-o zi făcea cât făceau alții întru trei săptămâni. + Era foarte proactivă. Și asta am convenat, în mod evident. + Dar în momentul în care vorbeam despre, mă am gândit la, nu + sunt sigur dacă să, + în maximă oră după ședință venea și venea cu tascul care nu + i-l am dat, + făcut. Și zic, bă, dar nu e urgent, avem tabăra peste 6 lun +i, + era doar un gând de, a, păi, de ce să așteptăm? + Am crezut că vrei asta. + Are sens? Și nu e greșit, eu doar vreau să știți de ce se + întâmplă asta. + Este, uneori, poate fi ineficient. Sigur, absolut. + Consume resurse, hai a zic. + Da, + fara dubiu. Complet d'acord. + Am si spus. Cum recunosi sau cum afli tiparul + unui om din perspectiva directii de motivatie, + intern, extern. Il intrebi. + O, tu cum stii ca faci o treaba buna? + Sau cum stii ca ai facut o treaba buna? + Si o sa iti spuna. + Stiu eu, + ca, + Știu eu. + Și îți detaliază de unde știe el, + fie îți pune, pe mea zi, șeful sau colegii, + sau am văzut oameni mulțumiți, + și o să zărătoască despre alții. + Are sens. + Și în momentul în care ai aflat tiparul de direcție de + motivație, + știi cum să vorbești cu el. + Cum vorbești cu un intern, când ai ceva să-i ceri? + Sau să facă ceva. Că din nou, vorbiți despre comunicare. + Cum vorbești cu un intern? + Cum? + Îi cer părerea, zici, o video? + Nu. + Mi-aș dori să ajungem, zice Ionuț? + Cum? + Îi las să ia decizia? + Cum, cum? + Îi comunești de totul așteptat? + Să-i cerți fata, așa cum am zis, o video? + Ok. + Ritmul tău, asta e una din cele mai eficiente. + În ritmul tău, când vrei tu, + ar fi foarte valoros dacă am face asta + și știu că doar tu + poți decizi și știi mai bine cum o să facem, + nu știu cum, o să decizi tu. + Și da, ajută să-i cerciți fata. + Da, așa este. + Așa este. Dar atenție, pentru că n-au nevoie de feedback + extern, + vor sesizav periatul. + Depinde, depinde cum il imbraci, depinde cum il imbraci. + Un intern extrem nu va interesa parerea ta periată, nu-i + trebuie. + Dar dacă ii spui, + auzi, mi-a placut foarte mult ce ai decis ultima oară, cum + crezi că ar trebui să facem acum, + e altceva, nu-i periat, e gâtilat. + Băi, are sens? + Bun. + Bună asta zici? + Periatrul merge la extern în ce sens? + Da! Periatul merge la extern. + Externilor le spui validându-i cat de mult i-ai apreciezit, + ca au facut si facut o treaba buna, + dupa care le spui ce sa faca, din nou, ca sa merite apreci +erea ta. + Foarte buna precizarea, bravo! + Limbași pentru interne. Doar tu poți hotărâ, + dacă vrei tu să iei în calcul, + cum vrei tu, + uite niște informații ca să le ai la îndemână să poți + decide, evident tu, + și evident, cum a spus Cristina mai devreme, ce părere ai. + că de ce părerea unui intern va avea ce să spună? + Că vrea să audă. + Limbaș de influențare a un extern. + Dacă îl angajezi sau ieși la un interviu, + e obligatoriu să-i spui că va primi constant feedback, + evaluare, sprijin. + Va avea oameni la care să se raporteze, + nu va fi singur. + Unu intern, dacă îi spui că va avea oameni la care să rap +orteze și că nu va fi singur, să duce în altă parte. + Cum adică să am alții oameni la care mă raportez și eu să + nu pot decidi eu singur? + Primașa în firmată. + Stai să vină microfonul, stai să vină microfonul. + Da. + Mi se pare ca la extern cuvântul cheie este încurajare. + Nu, la extern cuvântul cheie este... + Încurajare și validare. + Atenție, se numește direcție de motivație, așa zimește tip +arul, + direcție de motivație, + adică de unde mi-au eu motivația să fac ceva. + Din interior, că decid eu și am încădere în ce decid eu, + chiar dacă exagerești și devini autosuficient, + sau din exterior. + încurajarea ajută în mod evident. + Dar nu mă ajută să mă încurajez, + cât mă ajută să îmi spui că exteriorul meu va face ceva + iar eu mă pot raporta la ei că au făcut bine ca să fac și + eu. + Tu, dacă mă încurajezi să decid eu ca extern, o să mă sper +ii. + Tăi un pic, feedback e una, încurajarea e alta. + Da, dar e o încurajare în același timp. + Sunt atât de mândră de tine, m-am pus și viața super bună. + Incurajare înseamnă știu că o să faci o treabă bună. + Și am încredere că și pe viitor, bla bla bla. + Da, da, asta e încurajare. + Și un extern, dacă îi spui, am încredere că tu o să decizi + perfect, l-ai băgat în anxietate. + Cu toată încrederea pe care o uit întâi. + Da, pentru că nu e intern. + Ăla e încurajare. + Mulțumesc pentru ce ai făcut, ai făcut o treabă excelentă. + Este feedback extern care îl motivează să mai facă. + Are sens diferență. + Da, încurajaie despre viitor, feedbackul este despre ce a f +ăcut deja. + Și noi când vorbim de tiparul de direcție de motivație, vor +bim de ce trebuie să facă. + Sau au făcut deja. + Nu știu, îl aplic pe amândouă și de regulam. + Nu înseamnă că nu funcționează, eu vorbesc doar de parad +igma metaprogramelor. + Acum nu înseamnă că nu sunt și alte paradigme unelte struct +uri care sunt la fel de relevante. + Doamne feriște. + Cum facem un extern să fie atent la noi când vorbim strict + lingvistic? + Cum spunem că suntem începuti de un model de programă? + Stric lingvistic. + Cum spuneam, vei primi feedback constant, + ceilalți vor observa, + vei fi apreciat, + a fost aprobat și deciz de... + deci de aia poți să-l faci și tu, + va avea un impact asupra, + X și Y cred că + Și dai niște mențiuni externe de oameni care cred ceva, ce + bate cu ce vrei să facă și el. + Și acele persoane să fie de autoritate sau de, nu știu, cun +oscute. + De exemplu, pot să-i spun unui extern, studiile și experien +ța terapeutului spun că un intern va zice, + va zice, nu ma intereseaza ce spun studiile, ca eu sunt go +goasa. + Da, externul zice, ce face studiile spun ca pe cine sunt eu + sa contrazic. + Asa ca o sa fac, ce zic studiile. Are sens? + Si din nou, nu e gresit, doar un mod diferit si, atentie, + este si contextual, + putem sa fim interni intr-un context si externi intr-altul, + si sa nu fie nimic in regula. + Stiti oameni aia care se du la medic + Și le zic medicului ce părere au și ce cred ei că-i + diagnosticul + și maică nu îi spune să le dau rețetă pe ce cred ei că au + de... + Știți? + Am fost și în familie oamenii, măd cean la consult cu ei, + socul mie așa, în căreșul gura lui, se duce la medic și îi + spune, + nu știu ce, a avut la urechi acum vreo 3 săptămâne la lună, + și am fost cu el la orele, nu am apucat să ne punem bine pe + scaun, + Doamna doctor, eu stiu ce am, de cand sunt eu. + E blablabla si zici el ceva acolo. + S-a uitat doamna doctor la el, domnu, hai de sa vedem, tot +usi ca poate e altceva. + Nu e domna, stiu eu de cand sunt eu. + Si-i explicat domna, totu, ce stie el. + Dlu socrii, daca ii spui ce are de facut, face exact opusul +. + Daca ii spui sa manance sanatoasa intr-un fel ca, + hei, trebuie sa mai slabeesti, ai 72, 74, hai sa fii si tu + un pic mai bine, + la vursa mea mai conteaz. + Lasa-ma ca fac eu ce vreau. + Da. + Nu mai cu cine, efectiv, dar extrem cumva, + trebuie să știi să-ți adaptezi limbajul într-un fel în care + gâtile lui, locul lui de control, intern. + Deci nu e nom rău, nimeni, nici externul, nici internul. + Dar dacă vrei să ai o viață bună, trebuie să înveți să + comuniți pe limba lor ca să le apești pe butoanele corecte + în metapoli. + Eu cu soclul meu de exemplu mă înțeleg mai bine decât toată + familia lui. + Și nu am... Și îl iubez din toți fărțiile mele. + Și știu doar să apăs pe ce... + Atât. + Cu mine merge la controle, cu mine face... + Mi-e dor de el la găbat. Te rog. Ștevan. + Mulțumesc. + În momentul în care tu se... Tu, eu, persoana mea, + eu se sizez că în anumite situații sunt extern + și nu se pliază pe + valorele mele, nu ma simt implinit ca + primesc feedback de la altii si depinde feedbackul lor, + eu pot sa-mi schimb perspectiva sa fiu mai mult + intern? Orice fel de latura acestui metaprogram + se exerseaza, se poate flexibiliza. + Ca aproape orice fel de latura, eu n-am, pana acum nu stiu + cat o sa reusesc sa va dau, nu stiu + metaprogram care sa nu poata fi flexibilizata. + Eu fiind intern, de exemplu, ca predispozitie, + am reușit să lucrez foarte decent cu + sistemul de stat, unde mi se spunea ce am de făcut, + aveam o procedură foarte clară și cât timp eu decideam + în spațiu meu de tură, aveam puterea mea de decizie, + nu aveam o problemă foarte mare că trebuia să + raportez și altora. Dar în spațiu meu, cu oamenii mei, + patruci de a mea sau cât aveam eu, nu te băgai. + De-aia m-a vorbit și cu șefici care mi-au spus, v-am zis i +eri, + dai pe ăla, nu dau că vreau eu. + De aici a plecat, nu spui mie ce să fac pe tură mea, + Mai ales că ești în corești, în calcă și valoarea. + Marj. + Dar era mai mult locul sub meu intern care spune asta. + Externul an fi spus, da, șefu, facem ce spui tu, ce trebuie + mie. + Și ce anume-i dictează internului succesul lui? + Nu mă refer la periat, că... + Cum adică ce-i dictează succesul? Nu e despre succes. + Ca să fac o comparație, externului îi spui foarte clar, bă, + ai făcut o treabă bună. + Da. + Alții spun cât ai reușit. + Internului își dictează că a făcut o treabă bună sau nu. + El zice, el personal zice și simte, da, m-a făcut treaba + bună, sau aici puteam să fac mai bine. + Dar el îi spună, el va asculta de vocea lui că-și spune că + a făcut bine sau nu. + Atenție, internul nu are mereu impresia că face o treabă + bună. + Asta vreau să... + Nu, nu, doar că va avea încredere în propriul lui feedback + nu în al altuia, în extremă. + Deci, când este inflexibil sau nu este maturizat, poftim, + internul va crede doar în ce părere are el despre ce face, + nu în părerea altora. + dar nu înseamnă că atunci când greșește, dacă se maturizeaz +ă un pic, + nu va putea să-și da el sieș feedback-ul de, + hey, aici puteam să facă altfel mai bine. + Ba, din contră, își dă singur feedback-ul de aici, + puteam să facă mai bine, doar că nu-ți spune și sie ce cred +e despre el. + Și și asumă, și se va vedea în rezultate, + adică va schimba din mers proceduri sau abordări, + pentru că pe baza propriului feedback către el însuși, + a decis că putea să facă altfel și n-a făcut. + Constructiv și realist. + Da, si fara sa iti spunati, ei, mi-am dat seama ca. + Inainte. + Va decide el. + Deci, internul nu e defect. + Doar nu depinde in principiu, ca nu e doar in extreme, sunt + si echilibru, da? + Nu depinde de extern. + Nu-mi intereseaza, nu are nevoie, asta e. + Deci nu ca o face, evident, va fi de multuri arrogant. + dar nu pentru că vrea să deranjeze, + doar efectiv ca resurse interioară, + nu are nevoie de părerea din jur. + Nu-i trebuie. + Nu e sete, nu știu cum să-ți explic. + Era natural, adică? + Da. + Și nu e greșit, doar nu-i trebuie. + Am avut o fază, la un moment dat, + eram la masă cu un amic de noștri, + nu mai știu ce, voia, avea o problemă, + dar nu am mai văzut ceva, dar nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, dar nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Dar nu am mai văzut ceva, nu am mai văzut ceva. + Și m-a întrebat, m-a auzit, și era mai muzat, mai era încă + cineva la masă, care îl cunoaștea foarte bine, era prieten +ul lui. + Și m-a întrebat, mă rog, dar tu ce pără ai de el? Era ceva + legat de cuplu, nu mai știu ce. + Și zic, bă, zic, de obicei, majoritatea bărbaților, și zic + ceva, nu mai știu ce. + Ăsta, când au auzit majoritatea bărbaților, deja s-a închis + instant, nu mă interesează. + Dar eu nu știam ce se întâmplă. + Dar fața i-a picat așa, da. + Iar, știi? Dar n-a zis nimic. + Să ridică asta și pleacă la toaletă și îmi spune prietenul + lui care era prietenul meu, + și zice, bă, tu ești conștient că ești spusul ăsta care e + intern, + ei început cu limbaj de extern, că eu nu mă duc să-mi seama +. + Zic, da, bă, ești prost, ai dreptate. + Și când a revenit, și am continuat discuția, am spus, bă, + apropo, m-am gândit la ce m-ai întrebat. + Din punctul meu de vedere, doar punctul tău de vedere conte +ază atunci când te întrebi + dacă și am schimbat limbajul. + Și am spus același lucru. + Și zice, da, acum are sens, facem. + Muzica. + Dar atât de evident a fost pentru prietenul lui care știa + metaprogramme, + că suntem colegi de Brazla, pentru mine nu era, + că el și cunoștea. + Și în secundă în care i-am schimbat limbajul, am început să + mă asculte. + Oamenii se vor decupla efectiv, + vor decupla ascultarea, neintenționat, + dacă le încalci pe metaprogram. + Dacă efectiv nu deschizi ușița care au nevoie să o deschizi +, nu vor auzi. + Și nu o fac intențional. + Darian. + BAM! Vezi că e jos. + Am trezit. + Poți să fii în aceeași situații, în același context și + intern și extern? + Eu îți dau un exemplu de la... + În același context intern și extern înseamnă că ești ech +ilibrat. + Și poți să îți dau un exemplu. + Și poți să fii echilibrat. + Da, te rog. + Spre exemplu, în companie, la locul de muncă. + Sunt întrebat de obicei ce părere am. + Și câteodată înainte de conferințe mi se spune, bă vezi ce + zici că sunt colegi noi, să nu înțeleagă greșit. + Să ducă totul. + în același timp, + primesc și feedback și mă bucură. + În ziua, uite, a avut o idee, sau uite, + Dariana, e așa, sau să facem așa. + Și chestia asta pe mine mă bucură. + Sigur că da, e foarte valoros. Suntem de acord. + Că poți să fii și intern, și... + Da, am și spus că da. + E să-mi duiește echilibru și e varenta ideală. + În care, atentie, în contextul de business, + e foarte bine să fii intern la modul + să-ți asumi responsabilitatea + unor decizii + pe competența ta și pe spațiu tău profesional, + în timp ce ești atenșit și la medium conjurător. + Pentru că sunt unii în business profesional + care sunt lupi singuratici. Lupii singuratici sunt interni, + de binecări. + Eu sunt intern. Eu inclusiv când iesc în motocicleta, + nu glumesc, nu-mi place să iesc cu alții. + Că de ce să mă duc eu pe traseu care îl vor ei? + Sau să merg cu viteza lor? Că merg mai tare? + Eu mă duc unde vreau eu. + Eu, dacă îl sunt în giratoriu, + apropi de giratoriu, + mintea mea încă nu știe unde ies din giratoriu. + Să dă... + Să dă în giratoriu la o parte. + Nu, dar la modul... + Eu, dacă intru cu un grup de mătocicăști + și în apropioare de giratoriu, care fac dreapta, + o parte din mine spune, dacă eram singur, făceam stânga. + Că așa nu înseamnă că e bine, nu mă înțelegez. + Mai sunt unii care am vrut un videoclip acum de la Oradea, + ala care a sarit peste giratoriu, + ba, Doamne fereste! + Am auzit ca a facut s-a dat cu ceva criza diabetică, + am auzit, deci Doamne fereste, sa nu... + Daca n-am vazut cum s-a intamplat, + pe ala peste care a sarit masina, + s-a nascut adoua ora. + Adica e efectiv, devin ortodox instant. + Cred in nemurirea sufletului, + Ce vrei tu? + Sa vezi cum vine masina pe tine si razant de col... + Baa... + Infine. + Deci, la modul serios, si cand iesc in masina sau singur + cand ies la plimbare, + mie imi place foarte mult sa merg la plimbare singur. + O sa suneti ciudat. + Im place sa mananc singur. + Dar nu pentru ca nu-mi plac oamenii sau ca nu pot sa stau, + sa vorbesc. + Nu-mi place foarte mult. + Mareresc, unii dintre voi imi plac foarte mult. + Nevoia mea, psihol, de cand eram mic, e sa ma lasi in pace. + Nu pentru ca imi faci vreo rau daca nu ma lasi in pace, + ci pentru ca eu consum mai multe energie daca ma raportez + la mediul exterior. + Atat. Nu sufar, nu... Atat. Are sens. + Si atunci, la job, e bine sa-ti asumi responsabilitatea + deciziilor, responsabilitatea actelor, ideilor, + sa redici mana sa produc, sa te faci o ceva. + de obicei, de obicei, de ceva de aici, de ceva de aici, de + ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de + aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de + ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de + aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de + ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de + aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de + ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de + aici, de ceva de aici, de ceva de aici, de ceva de aici + În același timp, dacă nu se menegerează corect această rela +ție sau situație, + vor crea din sensiuni pentru că se vor supăra externi. + Adică, bă, ăsta îl lasă să facă ce vrea, când vrea el și + nouă ne dai... + Extern, vor asta. + Dar apare senzația de nedreptate, dar de ce ăsta e mai + special? + Nu e intern, are altul mod de... + Ați văzut că sunt unii oameni, apropo de înspre-dinspre, + pe care îi motivează să încurajezi să facă ceva, + iar pe alții dacă le spuiți, ar fi putut să facă mai bine. + Ii ajută mai mult. + Pe mie personal, mie nu îmi spui ce am făcut bine numai, + adică mă gât, îl apreciez, mulțumesc de feedback, + dar mai mult mă ajută să îmi spui ce puteam să fac mai bine +. + Că mă înnervez un pic. + Are senzii, cum? Adică, mai ales și intern fiind, + îi uite, nu m-am gândit la asta. + Tu îți gâtea, uite. + Și data viitoare fac și mai bine. În schimb, dacă vrei să + spui, bă ai făcut tot treaba, bă, excelentă, bravo! + Să zic, mulțumesc, dar mâncarea o să aibă același gust. + Adică, dacă îmi spui ce puteam să fac mai bine, mă înervez + un pic. + Mai ales dacă ai dreptate și ai și argumente. + Ba, ajung. Și unii oameni vor avea nevoie de băți pentru a + performa, + alții vor avea nevoie de măi măi pe căpșor. + Și nu morcovul. Asta înseamnă morcov băț. + Nu e greșit. + Sunt doar moduri diferite de a ne raporta. + Alex și după aceea Iza și Emilia. + Doar vă rog, păscurcă, în apropioane de pauză. + Cum ca ai descris externul, mă regăsesc aproape 100% + dacă n-am stat să mai rumeg un pic. + Am realizat că am și foarte multe gânduri de intern. + În sensul în care, dacă cineva își spune o părere, + sunt pe modul inițial, nu îmi pasă, nu vreau, vreau să facă + mine, + dar impulsul pentru că așa am fost crescută e să fiu People + Pleaser aka extern. + Cum aș putea să aduc echilibru între extern și intern? + Ai spus cumva... + Îți muși buza când ești intern? + Asta o fac de că mă știu, vreau să încep să fiu și intern. + Așa? Cum adică, tu ești mai mult extern, ai zis? + Da. + Ok. + Dar v-am zis mai devreme, iti asumi responsabilitatea si + decizi lucruri fara sa ceri aprobare sau feedback. + Decizi tu. + Fara sa te... Te-ti dau un exemplu, o sa suneti ciudata. + Te duci la toaleta fara colegere si prietene tale. + Ca de obicei femelie cum sa duc? + Da? In card. Ne ducem 10 odata, nu? + Tu, dacă e exagerat acum de a înțelegea ce mă duc, te duci + că vrei tu singură când vrei tu. + Nu o fată vii cu mine. + Deci cumva să crezi o rezistentă. + Da, să-ți asumi direcții că vrei tu când vrei tu, + fără să mai aștepți să vezi ce opinie are colegă sau priet +ena. + Da. + Se numește maturizare, iartă-mă, îmi pare cer scuze. + Da microfonul în față la Isabela. + Intern-extern ar dea face cu introvertul, extrovertul, adic +ă poate să fie legat de asta? + Nu. + Pentru că mie mi-avem în târminte în momentul când ai... + Nu. Evident, unii vor fi interni-extroverti, alții vor fi + introverti, nu. + Răspunsul meu, opinia mea, e că n-are legătură, pentru că + eu, de exemplu, sunt introvert și intern. + De asta am legat într-un fel intern cu introvertul. + Dar cunosc oameni extroverti-interni. + Sunt oameni foarte volubili, foarte carizmatici, foarte + mereu în centru atenției, dar cărora nu le spui ce au de fă +cut. + Fac ei că vurei când vor ei. + Are sens? + Eu nu văd o corelare, dar îți mulțumesc de întrebare. + Că tot am vorbit de job, acum revenim la relația de cuplu. + Ai voi interni spre extrem. Cum îi armonizezi? + În relația de cuplu? E nevoie întotdeauna, și țineți vintea + asta, că am tot vorbit cu voi și în pauze. + Când vine vorba de relația de cuplu, vreau să vă fie clar + un singur lucru, + înainte de orice fel de altă întrebare. + Întotdea fucking una, pentru tot restul vieții de acum în +colo, + să rețineți cât timp veți fi în cuplu sau în cupluri sau + viață, + întotdea una este necesar ca unul să facă primul pas. Întot +dea una. + și uneori din nefericire, îmi pare rău pentru rău de anăre + de adeptate, + de foarte multor va fi același. + Nu e despre bărbatul, femeia, nu, e despre primul care să + trezește, face primul pas. + Punt. + În momentul în care primul care să trezește din somnul + pilotului automat al cuplului, da? + Zice, da, de ce eu? Da, de ce mereu? Da, de ce numai eu? Da +, de ce întotdeauna? + Da, mai dă-s p-a mai facă și el, îți mai facă și ea. + În realitate își pune frâne proprii fericiri în cuplu, + pentru că altul oricum nu se facă. + că e în urmă cu în urmă. Are o jumătate de oră în spate de + trezire. + Are sens? Deci, în primul și în primul rând, țineți minte + că întotdeauna + va fi nevoie ca unul să facă primul pas. Ghișcine, ăla care + e în sală. + Dacă n-ai bafta să fii cu partenerul în sală în momentul ă +sta sau la practitioner, + pătinea picat. Îmi pare rău. Așa funcționează. + Și atunci revine întrebarea ta. + Cum fac să armonizezi internul și externul? + Înveți modul 1-ul raport? + Nu, 2 interni. + 2 interni? Da. + Nu prea o să reziste 2 interni într-un cuplu. + Unul dintre ei va fi nevoie să-și flexibilizeze foarte mult + externul. + Cel care e aici în sală. + Cel care e aici în sală. + Cel care e aici în sală, da, va fi nevoie să-și flexibilize +ze externul sau să învețe foarte bine să facă pacing, adică + raport. + Să știe să pară că celălalt decide, da, pentru că știe să + comunice. + Sau da, nu, tot la flexibilitate ajungem, tot acolo întoar +cem. Da, te rog, Elena. Elena, așteptă-aia. + Nu, nu, zici, stai ca vine microfonul. + O intrebare. Intre narcisist si intern exista cumva o leg +atura? + Intre narcisist si intern. + Da, as putea sa spun ca da. + Majoritatea narcisistilor, in fapt as putea sa zic toti, + din punctul meu de vedere, + nu cunosc foarte bine, e o patologie, narcisismul e o pat +ologie, + si aici vreau iar sa facem o distintie. + una este comportamentele narcisice, + sau inclinariile narcisice, + sau erorile narcisice, + ca toti o arde mai ure auneori, + si alta este tulburarea narcistica de ordini patologic + diagnosticata de un psiholog clinician sau psihiatru. + E complet altceva, da? + Daca e sa vorbim de cei diagnosticabili + care umbla nediagnosticati + si zmulti, + atunci, fara niciun dubiu, + este o legatura foarte mare + intre narcisism si intern. + Eu nu cunosc personal oameni pe care sa-i banuiesc de narc +isism, + ca am cunoscut cativa, + pe care sa nu-i vad ca fiind si foarte interi. + N-am vazut narcisist banuit de mine, care sa fie... + Tu ce parere ai? + N-ai sa vezi asa ceva. + N-ai sa vezi asa ceva. + Nu, stai ca avem aici... + N-ai microfonul, e la rand. + Ioana, cumva in aceeasi directie, + persoanele care critică foarte mult pe ceilalți, + in ideea in care eu iti fac acum o critică constructivă, + fara sa dea si... + E un tipar separat, o să-l afli imediat. + Cei care critică foarte mult sunt oameni care sunt din spre +. + Din spre și sunt și pro-activi. + Și mai sunt un tipar, dar încă nu-ți-l-am zis care. + Da, Marius? + Și ne apropiem, vă rog frumos, că vreau să vă mai zic ceva + și intrăm în pauză. + E vreo legătură cu in time și true time? + Nu văd. Eu nu văd asta. + Acum, cel puțin. + Dacă îmi dai un exemplu la care să mă raportez cum a făcut + Emilia, pot să-ți răspundă. + altfel nu am acum. + Tu ai chef sa ajungi ultimul la aeroport ca si ai tu chef. + A, nu. La mine... + Nu. + Deci, unul e motivul pentru care intarzi + si are legatura cu in time through time + si altul e motiv pentru care + aud ca se imbarca, dar nu ma ridica pe scaun. + Nu e ca stiu eu ca mai am timp. + Nu, eu nu vreau sa ma ridic cand zici el. + Dar si din nou, nu o fac dintr-o aroganta. + Ci nu vad sensul + sa ma ridic in picioare, + sa ma pun la o coada care va dura din toata experienta mea, + cel puțin 20 de minute, doar pentru că știu că sunt lângă + poarta, de sunt acolo, și urmează să mă urc + când s-agolește coada, eu mă ridic și mă pun singur de cele + multe ori. Uneori mă strigă, pentru treaba, + pății de multe ori. Alte ori, n-apuc să mă strigă că mă duc + eu. Adică, ok, s-a dus coada, am venit și eu. + N-am curcat pe nimeni. + Țin în conchește d'unii, îți prefer să tai pe scaun. + Exact. + Eficient. + Exact. Mai ales după ce vin cu o zi de curs, nu am chef să + stau în picioare la coada 20 de minute + doar pentru că a anunțat îmbarcarea. + Nu are sens pentru mintea mea. + Dar nu înseamnă că o fac din arăganță sau din... + Nu. + Adevărat fiind și faptul că acum asta vă spunem, + am fost în Marbella acum, am uitat, am plecat de la ideea + asta acum un an, + am ajuns, asta a fost faza cu plecarea, cu bagajul de cală, + dar la întoarcere am plecat prin New Hen, nu știu ce aveam, + scala 6 ore și ceva. + Am făcut cu capul. Așa a fost. + Nu am tras lozu, ce vrei. + Și salonul Beasley se era închis, nu mai știu ce, + și n-am avut un săstau decât pe scau în casăra. + În sensul că nu aveam ce să, știi? + Câtă bere să bei? După două ore deja mă împlictiseam. + Și am încercat să dau ture până aeroport. + M-a sunat o prietenă că aveam o provocare să vorbesc cu băr +basul. + Zic, perfect, am și timp, sigur, dă la telefon, am vorbit + și cu el vreo două ore. + A trecut timpul. Era să pierd avionul. + Ba, am stat 6 ore langa poarta de embarcare. + Va jur ca era sa pierd avionul. + M-am dus la toaleta cu 5 minute dupa ce anunta zborul, ad +ica se embarca, + si zic, pe ei nu ma duc la toaleta, ca in un minut placarai + din avion. + Bine, cred ca are regatorii cu dimensiunile, stii ca pana + intri pe lateral, pana te intorci, + am place sa ma duc, stii, sa ma duc la toaleta unde am spat +iu. + Si zic, pe ei nu ma duc la toaleta. + Si ma duc la toaleta, si la toaleta era coada. + Zic, hai, astept un pic. + Am iesit de la toalete, zborul era imbarcat. + Si eram ba, ce se intampla? + Te schideti poarta. + Da, si aproape cand chisese de poarta, si era sa arateze av +ionul. + Si am stat langa fucking poarta 6 ore, ca sa intelegeti ce- +ti stii. + Deci asta a avut legatura cu in time through time, ca eu m- +am dus la toaleta crezand ca am timp. + Dar n-avea legatura cu internet extern. + Ca eu voiam sa murc. + Bun. + N-ai microfon, Ionu-ti. + Internul vede beneficiul, externul vede rezultatul. Eu asa + sunt. Sunt intern. + M-am prins de cand mi-ai zis eu asa sunt. + Deci cand mi-am si pregatat sa va intreb ce parere avem ca + este el. + Cand mi-a zis eu asa, cand oamenii spun eu asa cred, fara + ca tu sa-i fi intreba ce cred, iti spune de fapt sunt + intern. + Când îți dau o opinie fără sau când începe să vorbească făr +ă microfon. + Chris, te rog, da-ți-ai microfonul. + M-a te rog pe scur, mândru. + Histrionici, unde e alocat mai repede, la intern sau la + extern? + La intern. + Așa, mă gândește. + Da. + Nu că toată lumea bagă în seamă narcisiste și... + Și pe aici îi ignorăm. + Nu mai bagă nimeni în seama. + Pentru că, până acum, trei ani hirsionici erau vedeți, acum + nu sunt narcisisti. + Păi ce facem aici? + Mersi. + Mersi și eu. + Vreau să vă dau exemplu de câteva slogane de marketing + adresate unui public, intern sau extern, + ca să vedeți cum se formează diferit mesajul. + Vă arăta? + Slogan, firmă de hipotecă și investiții, e un exemplu. + O să-l găsiți în carte. De-aia eu cumva nu mă grăbesc să vă + dau toate metaprogramele, pentru că vă recomand cu toată tă +ria să citiți cartea, pentru că este dezvoltată mult mai b +ine. + Vreau să vă explic lucrurile care nu s-a explicați în carte +, de-aia îmi sta mai mult pe arămite tipare. + Slăgan firmă de hipotecă. + Cel mai bun pachet de investiții, suformă de întrebare, da? + Și urmează. Tu decizi. + Are sens? + sau cea mai bună mașină electrică, decide tu. + Asta e un slogan foarte apropiat de la Tesla sau nu știu d +acă l-am văzut. + Și se adresează internilor. + Burger King-ul, celebra firmă de burger, care e preferată a + mea. + Nu glumesc, îmi place mai mult Burger King-ul decât altceva +. + Slogan. În felul tău, felul corect. + Și în engleză suna așa, Your Way, The Right Way. + Poate că nu știu. Eu nu știam sloganul, să l-am documentat, + nu știam. + Dar mie îmi place Burger King-ul, personal. Nu știu de ce. + Fiiți atent mcdonaldsul. + Burger King-ul zice, Your Way, The Right Way, adică tu deci +zi, noi îl facem cum ai zis tu. + Și vine McDonaldsul, publicul separat. + Deci McDonald's-ul, separat, niciodata nu te lasa sa decisi + ce e in burger, iti spun ei ce e in burger. + Da sau nu? Te-a intrebat vreodata McDonald's-ul ce sa pui + in burger? + Nu, Burger King-ul inclusiv la aparatele alea, daca trebuie + sa faci la chioscur, sa faci comanda, + poti sa-l personalizezi cum vrea sfletul tau. + Cu, fara, mai mult, de, fara, ceapa, cu... + La McDonald's, e doar un singur Happy Meal cum decidi ei. + E un singur, cum ii zice, asa, Big Tasty, da. + Da. E un singur... ei decid. + Exact. Si s-adreseaza cu ei. Externilor. + Eu fac cum ai zis tu, ca e bun, mortii lui. Nu stau sa + personalizez eu. + Eu prefer Burger King. Cum? + Nu stiu. + Am la Venet, parca, de 20 de ani. + De 20 de ani. + Dar am la Venet este extern, atentie. + Suna ca si cum altcineva spune ca ii place, de ce inseamna + ca e bun, deci ma atrage si pe mine. + că e confirmat deja. + Externii, de exemplu, vor avea nevoie de testimoniale. + Înainte să cumpere, o să se uită să vadă ce zic alții. + Intră pe e-mag și primul care îl face, zice, ia să vă + review-uri. + Ce zic alții? + Internii o să zic că mă doare în corp ce zic alții. + Îmi convine mie, îl iau. + Nici nu o să dă review-uri. + Internii doar review-uri. + Nu-i treaba ta mă. + E treaba mea. + Ba, are sens? + Da, poți să fii și așa, așa, sigur. + Bun. + pentru a vin de cel mai usor sau constant, să zic așa, unui + intern, + nu-i dai ce să facă, ci-i dai informații și îi creezi spaț +iu ca el să decidă. + Și îi subliniezi constant, e alegerea ta, respect orice + decizi, are sens orice decizi, + Dar treaba ta e sa-i dai informatii si acum conteaza cum il + dai. + Aia e imputerea ta. Cum il serveesti informatile. + Daca tu ii dai informatii vorbindu-te despre ce cred altii, + ti-ai luat-o. + Nu mai asteptati decizia ca o sa zic ca nu ma intereseaza. + Daca ii dai informatii care vorbesc si pe alte tipare de + ale lui, + in spre reactiv, reactiv si urmeaza acum si inca unul, + atunci va conta mai mult decat daca ii spui, ba, dar deja + un milion de oameni au confirmat asta. + Nu ma intereseaza ce au confirmat un milion de oameni. + N-ati avut exemplu, n-ati avut momenti in care v-ati dus la + un film pentru ca au zis prietenii vostri si asa s-au fost + dezamagiti? + Si ei erau, mama, esti prosti, tita-ma, esti mecheria de + film, si tu esti, du-te dreaca cu filmul tau, + ma duc eu vreodata in viata mea ca zici tu. + Ba, dar sau nu? Eu de aia nu recomand filme. + Eu nu recomand filme, dar nici nu vreau sa mi se recomand. + Eu aud. Am fost la... nu știu ce fiști mi-a plăcut. + Să ții... mă duc la ce știu eu. + Așa gândesc și nu o facă aroganță. + Nu mă interesează. Ai domn' chiar. + Aud informația, nu o lasă mă influențeze. + Să mă duc la film. + Să-mi vorbești despre film care seamănă cu mine. + Ba, am văzut un film pe unul care gândea fix ca tine, să mă + bată mamă. + Era unul care făcea și dăgea și... + Și eu eram... + Vreau să-l văd, că ești mecheră, îți dai seama. + Doar un exemplu, e doar un exemplu. + E doar un exemplu. + Din nou, ca să vinzi unul intern, + dă-i informații, nu îi sublinia opțiuni. + Dă-i informații. + Puterea ta este cum îi îmbraci informațiile internului, + nu în ce decide internul. + Puterea ta e cum îi îmbraci pachetul. + Astea țin deja de altceva. + Astea țin de altceva. + Nu, unul interna, + îi pui întrebări despre ce are el nevoie + și ce crede el că este un laptop bun. + Adică îi licitez criteriile. + Ce vorbeam ieri, da? + Îi scoate, ok, îi cauți un laptop, da. + Duh, asta de unde știți că luați o decizie bună + când cumpărați un laptop? + Sau în general, când luați o decizie de cumpărare, + cum știți că luați o decizie bună? + Păi știu eu, pur și simplu. + Păi absolut sunt convins că aveți experiență + Păi absolut sunt convins că aveți experiență în cumpărat. + Doar că dacă ați vrea să fiți coadevărat sigur că luați o + decizie perfectă, + de unde știți că luați aceaștia decizie? + Și o să-ți spună, păi și începe să se detalieze. + Și abia după aia prezinti produsul legat de ce ți-a zis el. + Deci, pentru tine, este cel mai confirmat. + Da, e cel mai confirmat. + Rămânem des fără stock pentru că îl cumpără foarte mulți o +ameni. + De exemplu, externii vor cumpăra haine + pentru că îi face să arate într-un fel în ochii altora. + Nu pentru ei. Vor cumpăra diverse branduri firme de Daxi + pentru că își imaginează cum o să fie priviți de alții. + Externii. Are sens? + Internii... + Da, internii merg... Eu nu vreau să merg cu nimeni vreodată +, eu ver pururi în veci, pururi la shopping de haine cu nim +eni. + Nu mă interesează opinia veci a nimănui. De loc, nu-mi pasă +. + Eu mă duc singur. + Interii vor cumpăra haine în funcție de ce decide perchiter +ii personale complet, + de multe ori fără firmă, fără nimic, doar că au iei chef. + Sau, de multe ori, vor avea un stil vestimentar diferit dec +ât majoritatea, + doar ca să iasă în evidență că ei nu fac ce vor alții. + Trainării interi nu o să vină la fix, o să vină în nebarber +ii și o să vorbească vulgar de încât încât. + Păi doare cu opinii de altor trei. + Cum? + Și cu tricor roșu, da, asta nu e special de mici. + Ha-ha-ha! + N-ai cum, asta e must-have. + Bun. + Externii, vă mai zic o chestie interesantă și mergem în pau +ză, + reacționează la reclame cu vedete. + Da. + Dacă văd vedete care indors, susțin, recomandă, + sau influent care, da? + Recomanda ceva, + astia o sa zic ca e bun, vreau si eu sa ma asociez cu asta. + Ca fac aceea si alegere cu el. + Internii vor zice, nu ma intereseaza ca Ronaldo face rec +lama la clear. + Ma, doar eu imi iau Shredded & Shoulders, de al dreacu'. + N-ai microfon, n-ai microfon. + Te rog. + Stai ca vine microfonul. + Te-am iertat odata de doar, dupa aici este Cristina Cerman + pe mine. + Cine-s mai mulți? + Nu vorbesc cu... + Cum? + Cine-s mai mulți? + Care-s mai mulți? + Care-s mai mulți. + Mi-am notat aceea, sincer, dar nu... + Cred ca mi-am notat. + Dar nu... + Stiu sa va zic sigur. + In cartea asta de care v-am zis, gasite asta. + Nu mi-am notat. + Nu stiu. + Ba da. + Ba da. + 40 intern, 40 extern, 20 egal. + 40 intern, este o aproximare, nu e batuta in cuie, gasita + undeva, da? + 40% intern, 40% extern + si 20% sunt in mijloc, flexibili. + E o aproximare, nu stiu de unde a scos statistica, sincer, + nu vreau sa mint. + Chiar nu stiu. + Nu. Nu m-a interesat studiile si statisticii, + ci ceva de fel nu prea mă interesează. + Acum am dat seama cum a sonat. + Mă interesează experiența mea propria. + Nu-mi dau seama cum azi. Nu, nu prea... + Deci sunt studii și explicații și recomandari care mi-i nu + mi se potrivez. + Și atunci, prefer să mă adaptez la ce știu eu că funcțione +ază pentru mine în continuare, în continuare să mă ascult, + să mă aud. + Și + ironia este că, din nou, recomandarea mea, + dacă ar fi să luăm de bun această statistică, + este să vă faceți în așa fel să exersați să fiți în mijloc. + Adică nu e bine extern sau intern. + În mijloc e cea mai flexibilă persoană. + În care, ok, eu deci direcția vieții mele, + apropo de ce vorbeam cu Alex, + direcția vieții mele, + dar în același timp știu că am nevoie și de alți oameni + care poate + să aibă experiențe pe care nu le am, perspective pe care nu + le am, + informații pe care nu le am, și feedback-ul lor să mă ajute +. + Dacă eu nu țin con de asta, o să mă julesc pe drum. + Dacă țin prea mult con de asta, + nu o să ajung unde am nevoie, sau o să ajung să servez ca + altora visului lor. + Ceea ce nu e greșit. + Dar nu vreau să fac doar asta. Are sens. + Bun. + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da + Mai exact, mi-e spunea instructorul, franeaza si eram...dar + de ce? + Si-mi pune el frana intre timp. + Adica, tu credeai ca ai timp sa intrebi? + Cam asa ceva. + In scola de soferi, daca spune franeaza, nu ai timp sa int +rebi de ce. + Franezi si afli dupa de ce ai franat. + Corect, si nu are usit sa depasesc asta, si vreau sa te int +reb cum sa fac asta. + Pentru ca eu conduc destul de rar, ca sa nu uit cum se + conduce. + Si normal... + Când conduc rar ca să nu uit. + Nu e nicio problemă, o să vină Elon Musk și o să creeze maș +inii umblătoare fără șofer și nu o să mai fie nevoie să + conduci tu. + Ei, și când conduc și rar, așa, normal că nu urc singură în + mașină, și mi se mai spune, frânează diverse, mi se da ind +icații la care eu sunt, dar de ce? + Adică nu... + Nu spui tu mie să frânezi fără să-mi spui de ce. + Știu că are dreptate, efectiv nu reușesc să reațe. + Adică tu preferi să-l iei pe unul pe capotă doar pentru că + nu vrei să asculti de un... + Bine, merg încet în general, nu în viteză, dar nu știu cum + să fac, să trec peste blocajul ăsta să acționez fix cum z +ice și după aceea să pun întrebări. + Nu am reușit. + Păi, în primul rău raportează-te la experiența persoanei + care îți pune ceva, în general, nu neapărat la mașină, + și dacă nu la experiență, la unghiul din care vine replica + lui. + Pentru că stând în dreapta, acum ai experiență mai multă de + dreapta decât de stânga, ai perspectivă diferită. + Vezi altfel si distantele si viteza, da, sau nu? + Si atunci cand stai la volan, invata sa ai incredere in + perspectiva celor din dreapta doar pentru ca vede diferit. + Neapra ca e sofer. + Uite la mine de exemplu, soti mea, nu conduce asa de mult, + conduce foarte rar, roar rar. + Conduce, dar nu des. Eu conduc 10.000 de km, 100.000 pana + acum. + Ia conduce de la casa pana la aeroport. + Si pe autostrada, in cand, in cand o anduce in drumuri lung +i. Atat. + Dacă îmi stă în dreapta și îmi dă un feedback, înainte să m +ă disper, + mă uit să văd de unde vine, că de multe ori vede ceva ce nu + văd. + Adică m-am învățat să verific, prima oară pun frână, o dată + de două ori, + până când văd, ok, ce te-a făcut să-mi spui să pun frână? + Adică mă uit la consecința dacă nu pun frână și are drept +ate. + E la fel și în viață. + Dacă ceea ce îmi spune persoana are dreptate, are sens, + și eu mă opun pentru că sunt eu prea intern, + dar aflu după aia că consecințele sunt mai mari. + Eu știu că are dreptate, doar că am nevoie să îmi dea un + argument ca să + o să acționez, doar că este contratimp aici. + Ăsta e alt metaprogram, nu are legătura cu internul, e alt + metaprogram. + În același timp, din nou, are legătura din punctul meu de + vedere și cu miza. + Dacă tu știi că ești așa, nu înseamnă că ești obligată să + acționezi așa cum ești, + în orice context, pentru că se poate să fie miza prea mare, + cum nu e volanul. + Păi la volan, dacă nici n-ai experiență și ești în dreapta + cu unul cu experiență, + personal vorbesc acum și eu sunt intern. + Aș face ce zice ăla cu experiență și după aș afla de ce. + Nu invers. + Că poate n-ai timp. + Îți dau un exemplu. Vreau să mă duc la un mandat, vreau, în +că n-am reușit, + să mă duc la un curs de conducere defensivă. + Că vreau să... + Știu, știu, am auzit, am auzit, am auzit, + asta zic și vreau să mă duc. + Tu crezi că eu sunt intern? + Tu crezi că o să-l contest pe la să zic, da de ce boss? + Dar pe ce te bazezi? + Bă, unu-i pilot în morții lui, știe mai bine, de aia e plă +tit. + La fel vreau să mă duc în vară să fac un curs + pentru motocicletă de conducere defensivă. + Că există și asta. + Tu crezi că o să-l contest pe la vreo secundă, ce spune? + Nu, dar asta acum este o exagerare, ce spun eu. + De ce? Mă bazez pe experiența omului înainte să mă bazez pe + instinctul meu, atunci când n-am experiență. + Or, la volan, dacă tu cu asta ai început, n-am experiență, + conduc rar, devine ușor neecologic să dai prioritatea + instinctului tău de a mă opune versus feedbackului celor + din dreapta mea. + Si poate sa fie o decizia ta, ok, in contextul de volan, + voi prioritiza feedbackul tau pentru ca e riscul mare sau e + miza mare, + in contextul de business am nevoie sa-mi spui de ce intai, + pentru ca avem timp. Are senz. + Asta exerseaza mai mult. + Exerseaza imparcare ca sa zic asa. + Buna, te rog Adriana. + Și mergem... Nu, stai, Adriana, după aia, stai un pic, nu d +upă aia. + Pentru că avem o sărbătorită care urmează să fie sărbătorit +ă aici în viața noastră + și este vorba de colegă noastră minunată aici, în dreapta + mea. + Elena, urmează ziua ei peste câteva zile, vă rog un rând de + aplauze. + Te iubim si iti muslim mult de tot. + Vin aici si iata aplauzele pentru ca sunt pentru tine. + Atâââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ + Adreana, ne ducem dupa pauza cum trebuie arata, pentru ca + era deja pregatita, + colega mea sa fie sarbatorita, si pentru cum nu vreau sa va + tin mai mult. + Facem o pauza un pic mai scurta de masa, sa fie o ora si 20 + maxim, de fapt e ora si 19 din momentul asta. + Sa iti ochi cu asta? + Perfect, ne vedem la ora 3, inapoi va astept, pofta buna la + masa! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2C.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2C.txt new file mode 100644 index 0000000..8b90251 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M2 Z2C.txt @@ -0,0 +1,1539 @@ + Muzica + Bun, bine ați revenit! + Hola! + Modul 2, ziua 2, dupa partea de pranz. + Sa va fi de bine? + Sper sa va fi intrat, asezat, integrat. + Ma refer la prima parte a zilei. + Bine ca ati si mancat unii dintre voi, bravo. + Cum a fost prima parte a zilei pentru voi? + Da, Oana. Delicioasa. + Da, Oana. + Bune! + Astăzi am înțeles + Mai aproape microfonul, te rog. + În copilărie aveam o problemă + întotdeauna cu mama mea. + În situațiile în care pleca la muncă, + eram în școala generală + și auzeam + Mâine să faci și tu curat, mama. + Chiar dacă eu împușesem în gând + să fac lucrul ăsta, să zicem că era + pentru că era într-o zi de luni, ea pleca la muncă, eu cum +va mă gândeam de sămbătă, + luncă îmi pleacă, mama, fac curat. + În momentul în care mi-o spunea ea, + nu mai aveai ceva, era... + nu mai făceam, adică era ca și cum mă gândeam, + bă, eu acum dacă fac curat, + e ca și cum o fac pentru că mi-a zis ea, + nu că-mi vine din părădă. + Adică nu va mai fi la fel de apreciat + ca și cum aș fi fost lăsată să am inițiativă. + Exact, asta gândesc întotdeauna, + când îmi iau deciție. + Și în cuplu, da. + Ce retezi mă, n-ați pățit voi mai ales ca bărbați? + Vorbesc și o inventez acum, mă presupun. + Să vi se spună să faceți ceva ce voi deja începute să face +ți? + Nu știu cu noi, aștiași cu sacul în mână. + Logică îl duc, sunt cu el în mână. + Dacă acum nu mai vreau să îl duc, poftim. + Da, adică astăzi am înțeles de ce mi se întâmpla lucrul ă +sta, + că atunci nu înțelegeam și nici până asta nu am înțeles, + dar așa funcționeză cam în majoritatea zilelor mele. + Da, și nu ești în niciun fel vinăvată, greșită sau inferio +ară, + ci mintea ta funcționează într-un mod diferit, contextual, + și e bine să nu mai iei personal la acelă fază, + că aici a fost flexibilizarea mea, că oamenii nu fac asta + intenționat. + E doar modul lor de a ne zice ce au în nevoie + și n-au cum să citească mintea noastră că noi deja voiam să + facem aia. + Super feedback, bravo, îți mulțumesc. + Exemplul meu în schimb se referă la faptul că persoana te v +ede, + Ești în aria lui vizuală, a ei. + Că faci un anumit comportament pe care după aia ea spune să +-l faci. + Doar tu ai început să-l faci deja. + La ce îmi spui să-l fac? Că mă vezi că îl fac. + Nu știu dacă are sens revoltamea. + Nu speri și tu vasele și eu sunt cu vasul în mână. + Știi? + Nu duși și tu gunoiul ăla și eu sunt cu sacoși. + Bă, eu în momentul ăla am tendința să zic, nu-l mai duc. + Nu mai vreau. + Deci mi-ai zis tu să mă vezi că îl duc și îmi spui să-l duc + și apoi apare că îl duc, că a zis... + Are...com? + Da, să arate că e...da. + Bun, da Vasile, + tăi să vină microfonul. + Mulțumesc. + E vreo chestie în... + atunci când te uiți la cineva și nu-l vezi? + De ce vorbeai tu mai devreme? + Nu, nu înțeleg. + Adică, fie, ca exemplu, acum + mergi pe străziu și + sare cineva în față, zică, bă, ce faci, nu m-ai văzut? + Da, e posibil, e foarte posibil. + Sunt o chestie de halucinație negativă. + Deci, cum vestei toate din neuri, se poate? + Da, e, da. + Și atunci... + Bine, eu cred că o face intenționat. + Tot așa e, neintenționat. + Da, neglumind acum, da, e posibil. + Sunt o chestie de halucinație negativă, + nu vedem lucruri care sunt în mod evident în fața noastră. + V-am spus despre asta la modul de hipnoză, da? + E halucinație pozitivă, inventește ceva ce nu e acolo, + sau o halucinație negativă, nu văd ceva ce e în fața mea, + cum e acum Emilia. + Eu vorbesc cu tine, Vasile, intenționat ignorându-o pe Em +ilia, ca și cu Emilia, nu e aici, + e ridică mână, dar parcă nu e... + Exact. + Dă-l în față, mulțumesc frumos. + Am vorbit de umbră că este condiționată social. + Și alimentată. + Inclusiv aceste metamodele, metatipare sunt condiționate + social și alimentate. + Nu, astea țin mai mult de preferință a propriilor noastre + minți care nu știu cum să formează. + Dacă ai chef să studiez munca lui Chomsky și alu Roger + Bailey, tăcât sure succes. + Eu nu am stăt să aflu de ce e așa sau nu e așa. + Eu nu prea sunt omul care se concetează pe de ce să formeaz +ă sau să întâmplă ceva, + ci doar dacă aflu din greșeală e bine, eu mă concetează pe + cum fac să folosesc asta. + Sau cum fac să schimb asta, nu a din două. + Dar nu știu să zic, uneori mă interesează de ce, o recunosc +, + când faci, de exemplu, atacul de panică sau fobile, mă + interesează de ce. + Că mă intrigă pe mine. + Da, dar nu mereu e irrelevant. + În momentul ăsta, de exemplu, eu știu doar că asta funcț +ionează, + nu mă ajută să înțeleg de ce funcționează, doar constat că + funcționează, mi-ar pierde timp. + Să aflu, dar de ce nu e așa și e dincolo. + Abar nu, sincer. + Sunt sigur că e o explicație undeva, + în momentul ăsta tot ce pot să spun este că e o preferință + a minții noastre, + gena. Adică noi venim cu niște trăsături ale părinților noș +tri moștenite, care de exemplu poate să fie, de exemplu, + ești în căpăț în acat aicăt. Și atunci, ce ar putea să fie + intern. + S-ar putea să fie intern. Moștenire, nici măcar condițion +are. + Alte oră trăiesc într-un mediu de oameni care sunt cașai + mediu acasă. Nu știu, mama e foarte... + Inventez că mama nu a fost așa, dar dacă ar fi, foarte ferm +ă, dură, directivă, știi? Și atunci o voi crește, + așteptând constant aprobarea și permisiunea. + Condiționare deja, nu mai e moșterie. Are sens diferența? + Sigur mă va afecta, nu știu în ce măsură. + Sunt unii oameni care trăiesc în aceeași mediu + și vor reacționa diferit pe termen lung. + Nu știu. Să nasc oameni care sunt gemeni, + trăiesc în același mediu, sunt gemeni și personalități + complete diferite. + Nu știu. Epigenementica, explică asta, eu nu mă bag, nu șt +iu, nu cunosc. + Mă interesează doar ce funcționează și cum fac să valorific +ă asta, + nu de ce funcționează. + Vorba lui Meldler, de ce am o problemă? + Pentru că te-ai născut. + Mai departe rezolv. + Da, draga mea. + Am ridicat mâna și mi-a dat microponul direct. + Fărte bine. + După prima parte am realizat că nu sunt vinovată. + Când mi s-a disolvat o vinovăție, pentru că în prima căznic +ie, aveam impresia, după ce s-a terminat, după ce eu am pus + stop, după ce am zis, eu gata, stop, până aici, atât a fost +, nu se mai poate să se departe, + Am avut impresia că mi-am castrat fostu sot. + Eu luam deciziile, cele mai importante, eu le luam. + Și astăzi am înțeles că nu era chiar așa. + Era situația și... + Că el mă mai spunea din când în când, mai lasă-mă și pe + mine să fiu bărbat. + Ah, ok. Deci se cerea. + Se cerea câteodată. + Și avea loc? + Avea loc. Îl mai lăsam. + Eu nu am ce să mai zic aici. + Nu știu ce ai înțeles tu din prima parte, dar eu am înțeles + acum. + Să fii tu săunea toată, ce să zic. + Și el, doamne ajută, îl mai lăsam. + Îl mai lăsai ce, mă, să fie bărbat? + E barbat. + Wow! + Părul meu e că tot eu, spre final, eram nemulțumită că nu + ia inițiative. + Nu știu ce să-ți răspund, că aș putea să mă duc în mai mult +e direcții acum. + Este mai de greu decât crezi tu că e posibil acest tipar în + relații, să știi. + Și barbat seminin și barbat masculin. + Adică, ce încerc să spun? + În relații tiparul ăsta de + nu-l las pe celălalt să fie așa cum ar putea să fie, + până ajunge să nu-mi convină și să plec, + e mai des decât ne place să recunoaște. + Și e și de o parte și de alta, și bărbați și femeia. + Adică, bărbații critică femeia că nu e așa cum vrea el să f +ie, + sau nu o lasă să fie așa cum ar vrea el să fie, + criticând-o constant până aia se supără, se nevează și ple +acă. + sau el, deci nu mai suport ca te-ai schimbat, + si si in alte relatii femeia criticat sau, in rog, + incearca sa transforme sau sa sufocie prin asteptari sau + reprozi + in orice fel de sens, pana cand al altul, barbatul, se sup +ara si pleaca. + Ironia fiind care ajungem sa incercam sa ne schimbam part +enerii + pana cand ei nu mai sunt nici de departe, + ce au fost când ne-au atras din the first place. + Ironic. + Ci nu o zic care proși nimănui, e doar ceva ce am văzut ca + și fenomen. + Deci în relații de cuplu este terenul, din punct de vedere, + aduc aminte, + e cel mai bun curs dezvoltarea personală ever. + Indiferent că crezi în monogamie, căsătorie, ce e conving +erea ei tu, + că nu mai crezi în relații, nu mă interesează, + Convingerea mea continuare este cea mai bună dezvoltare + personală o dezvoltăm în cuplu. + E cea mai intensă, cea mai bună și e și gratuită. + Doar să o facem conștient. + Adică să fim conștienți de ce se întâmplă, care e stiparele +, ce e despre mine acolo, + ce am eu de învățat, să nu mai fim mereu despre alții. + Așa că de aia zic, înțeleg foarte bine ce spuiști. + Și am mai înțeles un lucru, că în asociația pe care am + format-o, + E adevărat că atunci când m-au convins să crează această as +ociație, m-am gândit mai mult, mi s-a spus, + ai că poate o să ai un venit în plus, o să-ți fie mai bine. + Și dorința de a face a fost la mine de a informa și de a o +amenii de a avea un lucru de să găsească informații mai cl +are și corecte, + Nu bazaconii. + Super. + Până la urmă am făcut, i-am zis cele care m-a convins să + intre și eu în echipă, că nu o să pun singura. + Am mai luat pe cineva, + și după ce am format, am fost, am făcut statutul, trebuie + să începem, să organizăm, + să și cu actele și cu tot felul de deciziei au fost. + Încă un zi cu potențial colaboratori. + V-am trezit într-o ată singură. + Că nu... + Eu mă duceam, eu vorbeam, eu... + Și le-am zis, dar voi... + Ele simțeau nevoia să-mi dea mie tot timpul raportul, + până când le-am zis, dar m-ai luați și voi inițiativa. + Nu vă lăsați doar pe mine. Bun, am înțeles. + Imagine, discuții... Da, îmi ia sum. + Până și postăriile, când le facă și-a... + Cum se numește asociația? + Endopacientii, Asociația Pacienților cu Bolendocrină. + Ok. + Și postările, tot eu le fac. + Mhm. + Și am înțeles de ce una dintre ele, cealaltă și-a mai dat + drumul și nu mai... + Mi-a fost foarte greu să ajung, până la urmă, eu să coord +onez toată această echipă de 3. + Mhm. + Și să înțeleg pe unde o pot folosi pe fiecare. + Mhm. + și am înțeles că una dintre ele este + cea care așteaptă + decizia + unei persoane și face cum îi se spune. + În momentul în care i-am spus să facă, + cum ziceai tu, e roboțel. + Și sunt oameni care funcționează foarte bine așa și sunt + extrem de valoroși. + Pentru mine cel puțin sunt extrem de valoroși. + Da, și am învățat, + și astăzi mi-a fost clar că a fost bine, da. + până să fac chestia asta, deși am tendința de a eu să fac, + nu să-i iubesc. + Am tot întrebat în stânga și în dreapta ce fac greșit, + ce se întâmplă cu prietenele care sunt mai apropiate. + Mi-am explicat cu alte cuvinte, nu cu mine aici, + și până la urmă am zis, ia, hai să încerc să vedem ce iese. + Bravo. Ce-mi descrit tu este umbra, să zic așa între ghile +mele acum, + în Fumădul 1, unui proactiv. + Ajunge să facă el tot până dă-n bărnaut. + Mare sens? + Și umbra proactivului + se anticepează sau se rezolvă, + mai lăsând și pălții sau delegând + sau cerând sprijin. Una din două. + El tot e proactiv, tot el inițiază, tot el descânteia. + Dar ajută când e conștient că el tot timpul doar el + și eu am constant senzația că... + Așa se întâmplă mai ales în antreprenoriat. + Când începi ceva pe com propriu că vrei tu că e important + pentru tine, + tu vei avea 6 fișe de post și vrei mulți de 6 de la restul + firmei, + cât ești în etapa de startup cel puțin. + E bine la început că decolează business-ul + sau ideea, dar la un moment dat o dai în burnout + și nu mai... va mai crește, + vei fi bottleneck-ul, cum să nu știi în engleză, + care va opri creșterea firmei sau companiei + pentru că tu fizin ai cum să le faci pe toate. + Și atunci, scuze, rămâi proactiv, dar îngajați îți alți pro +activ. + Da, și am observat că am început să o las baltă cu poster +ile. + În normal, că avem resurse finite. + Și astăzi am aflat și cum să mă motivez. + Cum? + Să-mi pară rău că se ducea pe apa să învețezi tot, tot cum + ca mea, până acum. + și toată aprecierea celor din sistem. + Da. Bravo. + Și din nou, proactivul poate să rămână în rolul lui pe care + își l-a asumat inițiere + și să folosească niște externi, de exemplu, reactivi. + Să ceră sprijin, să inspiri, dacă e cu bani, dacă nu. + Adică sunt oameni, de exemplu, care abia așteptă să facă + voluntariat. + Externi, reactivi. + nu trebuie să le ceri sau să le dai un de ce, + să inspiri cu ceva. + Doar zic. + Și e perfectă regulă, bravă lor, respectul meu. + Bravă, și eu, mulțumesc frumos. + Da, trebuie. + Mâna sus, că vine colegă. + Eu am descoperit de ceva vreme că sunt un people pleaser + care se tratează. + Și astăzi a fost o revelație foarte simpatică, mi-a îndat + seama... + Mă simțeam cumva vinovată, nu mergea pe tiparul meu pro +activ, + mi se părea că e înjositor să fii People Pleaser. + Trebuie să mi se rupă mai tare de părerea celorlalți. + Astăzi am aflat că mă încadrez împreună cu aproape jumate + din glob, + într-o categorie mi se dă voie să fiu People Pleaser, că + mai e jumate din glob. + Deci sunt atât de... + People Pleaser este o etichetă... + De nu vine să cred. + Da, și este doar o etichetă. + Conform etichete, mi s-a parut foarte haios. + Adica cumva ma bucur ca fac parte din... + La care categorie de metaprogram te referi cand zici people + pleaser? + Ca sunt externi. Am nevoie de confirmare, am nevoie de + validare. + Da, atentii, externii nu inseamna people pleaser, neaparat. + Unii sunt people pleaser si este un dezavantaj sa fii + people pleaser, + dar nu toti externii sunt people pleaser. + Ca asta am vrut sa iti fie clar. + Faptul ca esti extern nu inseamna neaparat ca esti people + pleaser. + De a zic că mă tratez. Adică o fac, zic eu într-un mod... + People pleasing-ul e, să spunem, poate ar fi un alt metapro +gram. + E de sine stătător. + S-ar încadra mai mult la... nu știu cum să zic... + Da, la stimă de sine. + Oamenii care sunt people pleasing-uri au provocări de înc +redere și stimă de sine, + neapărat de factor de motivare intern-extern. + Eu cunosc externii, care au o stimă de sine foarte ridicată +, + dar nu le place să fie interni, în rol de inițiatori. + dar nu e greșit. + Durante zile mi-am crescut această stăție de sine, + mi-am dat seama și de unde a pornit ea mai mică, + exact cum ziceai tu, o mamă foarte autoritară, + care a fost atât de autoritară, + încât cu ea și numai cu ea sunt extrem de internă. + Fac fist pe dos, decât ce zice, în rest cer sfaturi. + Și e regulă, și e perfectă regulă. + Și fiiți cu ea, fac totul pe dos. + Da, asta înseamnă că ai acest potențial de intern, doar tre +buie antrenat. + Atâta tot. + Am vorbit cu câțiva în pauză, bă, dar eu mi-ar păcea să fiu +, sau cum zicea, cred că Alexandra, dacă le țin bine, + mă păcea să fiu mai mult intern. + Da, se antrenează, asumă-ți decizii și roluri și contexte, + fără miză mare din prima, + unde să decizi tu să-ți asuntui consecințe și benefici, + unde să nu pui întrebări. + Dar atenție, a fi intern nu înseamnă că nu pui întrebări + altora. + Aia e extrema. Eu vorbeam, am spus întotdeauna, ia fi tu la + mijloc, pune trebări afla perspective, feedback-uri și păr +eri, + dar decide tu pentru tine. Nu te lua după altcineva. Aia nu + e, într-adevăr, sănătos. + Cumva din perspectiva business-ului de 20 de ani am o afac +ere și așa mai departe sunt destul de internă pe partea de + business. + Ah, se sizez? + Adică, da, contextual. + Nu prea te văd externă. Dacă îmi spui că ai un business de + 20 de ani, nu ești externă. + Și totuși cer păreri. Dar mi-am zis... + Dar asta e înțeleg să faci. + Sunt liderul care cere foarte mult părerea grupului. + Mi-am angajat un sub-leader care este foarte autoritară. + Păi eu o pun să certec. + Perfect! Bravo! Strategie! + Excellent! Bravo! + Suntul asta zică mă văd echilibrată. + Foarte bine! + Am văzut Peternul ăla și e foarte amuzant. + Bravo! + Îmi dau seama că vreau confirmare și primesc confirmare. + Bravo, bravo Ioana, mulțumesc frumos. + Mulțumesc frumos. + Bine. + Următorul tipar, metaprogram. + Mă mai dau două sau trei și facem un decisiu, vedem. + Ele sunt mai multe, sunt vreo 14 deschise în cartea asta, + dar vă împărtășesc ca să fiu complet sincer, + pentru mine și pentru ceea ce avem noi de făcuții + ce îmi propună să vă transmis și să învățăm împreună, + nu toate sunt relevante. + și atunci nu am stat să le... aș fi putut să le trecem pe + toate 14, + dar nu mai stătem atât de mult pe primele două care mi s-au + părut mie relevante și cu potențial. + Și atunci... poftim? + Mă rog, primele două au fost, am stat mai mult, aia zic, + dar am fi putut să trecem pe toate 14. + Comandarea mea e să luați cartea, să o citiți, nu toate + sunt la fel de relevante, veți vedea. + Bun! + Următorul tip alțimește rațiunea motivației. + Rațiunea motivației. + și are tot două variante. + O să vă recunoașteți absolut toți în asta, pentru că e mega + întâlnit + și este și evident. + Opțiuni, proceduri. + Opțiuni, proceduri. + Este de obicei unul din cei cele mai predispuse la conflict +. + Când nu ai o + problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + nu ai o problemă cu ceva. + Când nu ai o problemă cu ceva, + Am mers bine. + Chiar dacă am mers bine ultima oară, + căutăm o varianta să facem și mai bine. + Proceduralii o să zică, am mers bine ultima oară, + nu schimbăm nimic. + De ce să schimb ceva ce funcționează? + Are sens. + Eu cu Marius. + Cum ne vedeți? Fără să țineți cont de ce v-am zis eu, la un + modu serios. + Care credeți dintr-un an că-i proce... + Opționalul este eu și proceduralul credeți că e Marius. + Cine ce e invers? + Opționalul extrem este Marius. + Extrem. + De ner... e extrem. + Proceduralul decen sunt eu. + Da? + În momentul în care, de exemplu, un eveniment merge bine, + cream un eveniment care mergea bine, + de la cum stau scaunele, până la ce exerciții facem, + în ce ordine, cine vorbește, ce invitați, ce ore, + dacă mergea bine și toate mergeau excelent, + eu la următorul eveniment eram cel care aveam structura, + care spunea, asta menținem. + El nu mai știa ce a făcut și cum a fost, și îi spuneam eu, + vezi că ai făcut aia în ordine, ai dat-o foarte bine, îi fă +u tot pe aia. + Și el zicea, da, serios, are sens. + Intră pe scenă și facea complet altceva. + Și zic, dude, dar ai zis că face aia? + Am uitat, mi-a venit o idee mai bună, faci. + Vă jur, vă dau cuvântul meu, doar nu are fază reală, una și + mai tare, eram în spatele cortinei, + ne pregânteam să intrăm în o trotutabă de de-a aceea de 220 + de ani acum, 2 ani, + 2 ani și sau 3, nu mai știu, + și zic, bă, uite, începe tu cu aia că ai tu o poveste care- +s foarte mișto, + eu competez cu asta și facem exerciția oala. + Da? Da, are sens, perfect. + Intră pe scenă și face complet altceva la 5 secunde după ce + a zis da. + Bă, complet altceva. Deci, n-avea niciun fel de apropiere + treabă cu ce-a vorbit cu mine. + Și eu îmi închid microfonul + și îi spunem... + Eu vă spuneam și îi continuăm mai departe. + Are o nevoie la modul de... + să facă diferit. + Să facă altfel, să facă... și care e cu lumea? + Iese foarte bine. + Lui, că ar fi pară, iese foarte bine. + Eu am nevoie de consecventa, stabilitate și anticipare, ca + ancură de siguranță, + ironia fiind că eu am procedura pe care nu o respect. + Deci eu am nevoie de procedură când intră într-un eveniment + să știu ce am de făcut, + cât timp am la dispoziție, unde trebuie să ajung, ce exerci +ții vreau să fac cu voi. + Îmi las procedura deoparte și din momentul ăla devin opț +ional. + Adică mă duc către ce știu că am de făcut, + dar nu urmez procedura, dar am nevoie de ea ca să fiu liniș +tit, nu știu dacă are sens. + Eu sunt în mijloc, nu sunt procedural, asta nu e ce să vă z +ic. + Eu am nevoie de procedură ca ancură de siguranță, în cazul + în care dacă ceva merge prost am procedura, + dar până când doamne feri merge ceva prost, eu fac cum vre +au, eu văd de ce a fi. + Și mie se ghiește, are sens? Practic eu nu sunt procedural. + Cristina, s-a gândit din echipa mea, a fost procedurală, + extremă. + Deci dacă ieșeam dintr-un procedură, făcea cu capul. + Deci, scandă, ai zis că ai făcut și nu ai făcut așa. + Și ne bătea pe-amându-i. + De ce vă zic? Nu e greșit nici procedural, nici opțional. + Este greșită, între chilimele, extrema. + În momentul în care ești prea procedural, vei deveni rigid, + inflexibil, + dificil de gestionat de către ceilalți care sunt creativi, + poate. + Proceduralul extrem va fi încordat, va fi anxios, trebuie + să se desfășoare totul la virgulă, mă refer la extrem. + Opționalul extrem este extrem de dificil pentru că nu este + team player, vrea să facă doar cum vrea el. + are doar ideile lui, + nu conteaza ce a mers, conteaza ce idei poate sa faca el + altfel. + Ironia este ca opționalii stiu si pot si le place sa creeze + proceduri, + nu sa le urmeze ei. + Alți. + Deci, opționalul este foarte bun la a-ti crea procedura, + pentru tine. + El nu o va urma, dar ti-o dati ieși și va fi foarte bună. + Dar, Elie, stai să vină microfonul. + Stai să vină microfonul. + Mi-am adus aminte ceva din experiența mea profesională. + Când eram expusă în ori situații care presupuneau niște ris +curi foarte ridicate, trebuia musai să fiu procedurală. + Gen campanii de PR, când mă trezeam cu jurnaliștii pe mine + și trebuia să-mi apărșefii că aruncau niște ghiolele de mă + lua capul. + Și chiar dacă făceam reguli înainte cu presa și le spuneam, + discutăm, 1, 2, 3, 5, mai scăpau, pentru că n-ați mai. + Și atunci eu, la nivel de PR și marketing, mă duceam la + directorii meu și spuneam, + discutăm despre 1, 2, 3, orice altceva, te faci că n-auzi. + Punct. + Și în sensul ăsta văd importanța rolului de a fi procedurat +. + Așa este. + Ai exposure mare pe risc, care cu consecințe mega rasvale. + Suntem complet de acord. Suntem complet de acord. + Asta mi-a venit în cap acum. + Suntem complet de acord. Mie nu pleacă neapărat procedurile + care mi se impun, + în condiție în care eu știu, poate din experiența mea, că + pot să fac altfel. + În același timp cum am fost operat de două ori, cum vă sp +uneam, + M-am de fer ca medicul care ma opereaza sa stie foarte bine + procedura, nu stiu cum sa va explic. + Adica, n-as vrea un medic opcional. + Eee, astazi facem diferit. + Azi incepem de aici, sa vedem ce gasim aici. + Azi o sa cos cu stanga, stii? + N-as vrea asa ceva, doamne fericite. + La nivel de... + Da, de opcionalitate. + au tendința să îmbunătățească procedurile. + Adică dacă ei cumpără un curs, pe exemplu, opționalele, da? + Care le dă metoda prin care să facă un milion de euro, + inventez acum, da? Aplicați la ce vreți voi. + Opționale din prima secundă vor spune, a, știu să va mai b +ine. + Dar ei nu au milion de euro încă. + Dar din momentul în care aud ce zice trainerul, ghidul, + guru, cei ăla acolo, + ei vor în capul lor, vor conexa cu ceva și vor spune, gata, + știu mai bine că el. + Știu să fac mai bine. + Nu vor urma procedura opționalie. + Proceduralul nu va mișca în front fără să îi scrie pasul 1, + mișcă în front. + Nu scrie, nu mă mișcă. + Ghiște, ambii sunt foarte buni într-o companie, firmă sau + echipă. + Proceduralii pentru că țin firul roșu + și știu să execute dacă sunt și externii perfect, + de obicei externii sunt procedurali. + Opționalii sunt buni pentru creativitatea de a îmbunătăți c +eea ce merge deja. + Ideal este ca un procedural și opțional să fie conducit din + un intern. + Din un intern echilibrat, atenție. + Ce am vrut să zic cu asta? E să văd. + Încercăm. + Internul echilibrat va scoate idei de la opționali, + ii va pune pe procedural să creeze o procedură pe baza ide +ilor + și va decide el s-o impună, + și să-și asume responsabilitate. + Are sens? + Nu? + El a făcut. + Unii așa vor gândi, sunt convins. + Sunt absolut convins. + Își vor pune și senătura. + Da. Darian, vrei să zici ceva? + Hai, mă! Ia, gata! + Se aude? + Da, frățul! + Eu am observat la mine că acolo unde nu mă pricep când în +cep ceva nou, sunt foarte procedural. + În momentul în care încep să mă alințesc, + Cunoști, devii flexat. + Exact. Adică sunt și... + Poftim? + Exact. + Da, da. + Devin creativ. + E un mod. Da, așa este. + Cum spuneam, ca am încoră de siguranță, am încoră procedura +, + Când încep să am încredere în mine, nu mai fac cum spune + procedura, + Fac cum cred eu și mă uit. + Când rămân fără idei sau nu mai știu exact, mă uit pe + procedură. + Și iar mă aduc, știi? Așa funcționești și eu. + De exemplu, draci bărbați, + Nu există răspuns greșit, e ori așa, ori așa. + Unii dintre noi, când au demontat un dulap, + se vor apuca de monta dulapul direct, fără să facă niciun + fel, nimic, altceva, + alții vor scoate întâi foaia, să vedem unde vine ce când, + care șurunșe, o pun deoparte și apoi se apucă să munteze, + da sau nu? + Nu e greșit niciun an, nici alt. + Eu personal am fost în Italia acum câteva luni la Soacrem + în vară + și a trebuit să luăm un dulap undeva, pe balcon, nu mai șt +iu care. + un dulap în balcon și unul în baie. + Unul era de plastic, dulapul, + și unul era de lemn, + de la gen Ikea, + cu proceduri diferite de ansamblare. + A la de plastic să făceam într-un fel de n-am vost în viața + mea, + ala de lemn nu avea sens, că m-ai făcut semn. + Ala de lemn l-am montat fără procedință, + am deschis caetul de la am făcut, + mi-a trecut mie, am greșit, mi se pare unul acela, + am întors și l-am făcut bine. + Ala de plastic, am citit futailul de procedură + jumat de ori, o să înțeleg ce e mort, cum să... + Dar are sens, nu e greșit nici una, nici alta. + Ideea este să știi cum îți funcționează mintea în contextul + respectiv. + Opționalii, de exemplu, pe scurt, sunt oameni tipi bufet-su +edezi. + Cu cât mai multe opțiuni le dai, coatați mai fericiți. + Le vor alege ei pe care vor, dar le au la dispoziție. + Proceduralului trebuie să-i spui ce trebuie să mănânce, + în ce ordine pentru digestie excelentă. + Nu-i dau opțiuni. + Unul este procedural care dai prea multe opțiuni, la-i blo +cat. + Este sau aia sau aia sau aia, ii da cu blank. + Si-o pacar o aleg. + Procedurala are nevoie de un fil rosu concret. + A, B, trece pe aici. + Da, dragana, Clara, te rog. + Mâna, stai să vina microfonul. + Astea sunt tot contextuale sau e... + La fel contextuale. + La fel contextuale. + Știu, de exemplu, persoane care acasă, în cuplu, sunt exter +ne, nu interne procedurale, + și la serviciu sunt externe opționale. + Când ți-a simbat contextul? Are sens? + cu copilul ca femeie, ești procedurală, + și internă, + când ești în joba la ce ai tu de făcut, + s-aptează să fii externa opțională, + și externa procedurală, iar nu e greșit. + Ba, ajung la voi? + Dar ajută să știi cum funcționează mintea ta, + ca să-ți înțelegi frustrarea pe de-o parte, + că nu ți se respectă tiparul, fără problemă, + deci fără vina ta, + și să știi și cum să vorbești al toată lăză. + De exemplu, dacă veziți că un om este opțional când cumpără + un produs, + Nu-i vorbești despre cât de bine sună boxa, + ci îi spui câte benefici bonus primește. + De la garanție, Emilia îți dau cu ăsta, și cum... + Bumeranții îl dau așa, îți face hâșcă pățâna ca la Highland +er. + Era o glumă, o păvântă. + Când vrei să vinzi un e opțional, îi subliniezi + câte opțiuni are produsul. + Are și Wi-Fi, are și battery saver, + are și ecran L... ce vrei, LCD, F... nu știu. + Nu știu, altuia îi spui, + pentru ce îl împărați? + Păi vreau să mă uit la filme. + Super, are un ecran de rușu de care și sună-te perfect Dol +by Sound de tă cât. + Restul nu îi mai amintești că poate să facă documente pe el + și mai știu eu ce dacă omul cumpără pentru filme. + Are sens ce spun? + Și îi spui, dacă îl cumpărați pe ăsta, + are integrat o procedură de adaptabilitate al ministratului + din camera noastră + ca experiența de uitat la film să fie excelentă. + Și e dat procedura instalată. Iți spui acolo, e perfect. + Are sens. + Da, Clara. + Și ai putea să-ți impui, tu ție să fii altceva? + De exemplu, am pe cineva la muncă care-mi vorbește ca și + cum aș fi un tip de... + Ca și cum aș avea un metaprogram pentru... + Cred că pe asta la ea... + Mai s-uată că n-am înțeles. + Ea îmi vorbește ca și cum aș fi un anumit tip de metapro +gram. Eu sunt celălalt, doar că... + Care e ala care vorbește ea? + Cred că vorbeam de proactiv și reactiv. + Deci ea îți vorbește ca și cum ești reactiv... + Proactiv. + Și nu prea merge la mine. + Sigur. + Pot să mă adaptez cumva? + Pot să... + Sau poți să nu faci nimic. + Poți să înțelegi doar că vorbești așa că așa e ea și că tu + ai toată libertatea să răspun sau nu. + Adică... + Nu înțeleg întreabă... + Nu văd problema, asta încerc să spun. + Dacă ea îți vorbești într-un fel + și tu poți doar să o asculti și să nu bagi în seamă, + gen să nu te consumi, + n-ai o problemă. + Da, ok, nu m-am gândit la asta. + E ok, la 23 de ani nici nu mă gândeam la asta. + Poți să nu te consumi în raport cu ce zic alți. + Poți să nu e în serios, nici pe ei, nici pe tine. + Vrei duce o viață în mâna relaxată, dacă te iei cât mai puț +in în serios, îți promit. + Bun. + Cum? + Reactivii sunt automat procedurali? Nu. + Nu. Neapărat. Unii sunt, din nou, se combine foarte ușor. + Opționalii. Sunt oameni care vor abia așteaptă, cumva sunt + și motivați, + să încalce reguli și proceduri. + Sunt abia așteaptă. + Îți dau un exemplu. + Motivezi un opțional dacă îi spui o replică de genul + De obicei nu am voie să. + Dar pentru tine o să fac X. + Dacă îi spui unu-i opțional că de obicei tu nu ai voie, că + ai o procedură instalată, + dar pentru el face o excepție, s-a udat tot. + Nu contează regula pe care o încalcă, contează că o încalcă +. + Bă, are sens? + De obicei facem așa, dar pentru tine să facem o excepție, + dar și e vorba românului, rămâne între noi. + Ha ha ha ha! + Da, da, da! + M-am întrebat de aviun, la cât trebuie să ajung ca să nu + mur în seara asta. + Cum? + A, da mă, n-ați votat? + Dispărez la votul... + La patru jumate plecăm, maxim. + 4,5 de plecă, maxim. Așa îmi propun. 5 fără 20 și el trezi + eu. + Cum? Și aveți până la 9 oamă, calmați-vă, că mă-mi dau se +ama. + Hașcu vrejeala, că acum m-am mai uscat aminte. + Acum m-am mai uscat aminte. + Bun. + Procedurarilor le plac căile bătătorite, + opționalilor le plac + cărările nemumblate, nu știu cum să mă explic. + Procedurarilor le plac autostrăzile, da? Știu că + așa se face. + Opționalii sunt încântați de drumurile de munte printre cop +aci care nu știu unde duc. + Drumurile neumblate. + Care nu știu unde duc. + Le place să plimbe și să nu știu în ea pe unde ajungem în + mod evident. + De exemplu, dacă folosim analogia de munte, + procedurală va urma senele de salva mont, da? + Opțională va spune, da, hai pa' aici, că vedem unde ajungem +. + Da, are o altă opțiune. + pentru procedural, în schimb, în momentul în care se declan +șează o procedură, când începe, pentru ei este imperios + necesar să o termine. + Dacă l-ai oprit din procedură pe procedural, îi dă cu anx +ietate. + Dacă l-ai întrerupt, s-au vizit și spui, hai să facem alt +fel, după ce el a început procedura, s-o execute, îi dă cu + panică. + Dar nu o face intenționat, adică el nu greșește omul. + El doar are nevoie de soft-ul lui de finalizare. + Și nu e greșit. Și sunt unii de cei mai profesionisti oamen +ii aștia, proceduralele. + Voi doi nu mai stăți împreună. + Adică mă refer în sensul că va fi unul aici și unul afara, + la ea mă refer. + Unui procedural, dacă îi sugerezi să încalci o regulă, s-ar + putea să-l jigneste, să se simte jignit. + Nu contează regula. Dacă doar îi sugerezi, auzi, hai să fac +em altfel, că nu o să afle nimeni. + Și ele procedural, o vă lua ca afront. + Cum îi descoperi? + Întreabă-i pe oameni. + Cum îi descoperi în sensul că sunt opțional sau procedural? + Întreabă-i de ce și-au ales X. + Vacanța, aia, jobul, locul în sală, habarnăm. + Întreabă-i de ce au ales, cum au ales, ce au ales. + Ce au ales? Ce au ales? + Pardon, de ce? De ce? + E important de ce? + Fii atent, raspuns. + Opționali o să-ți răspundă pe criterii. + O să-ți răspunda, am ales asta pentru că... + 1, 2, 3, asta am ales. Uite câte beneficiam pentru că am al +es asta. + Procedurali o să-ți răspundă în loc de de ce, o să-ți răsp +undă cum. + Au ajuns la concluzie. + O să spună ce au cântărit, + o să spună ce și-au dus aminte că a mers și n-a mers + anterior, + o să spună ce gândesc și ce vor să obțină + și în loc să-ți răspundă la de ce, îți vor răspunde la cum. + Și atunci știe că e procedural. + Cum? + De ce ți-ai ales jobos? De ce lucrezi unde lucrezi? + Bă, îmi plac colegii, am auzit că e un mediu destul de + relaxat de la oameni care lucrează deja acolo, + au niște zile de concedi un plus pe an, sală nu este + extraordinar, dar nici munca nu este super stresantă, + și simt că pot să contribui și am voie să fiu creativ fără + să fie nevoie să fiu super rigid. + Și ți-a descris exact anti procedură. Versus îmi place că e + un mediu serios aici, aici nu se joacă, + Oamenii chiar vor să facă treabă și fac ceea ce își propun + și ceea ce promit că fac. + Și se țin de cuvânt și chiar au un impact în societate. + Și atunci când zic că fac ceva la nivel de salariu, bonus +are sau, nu știu, benefici, + chiar se țin. + Și deja îți vorbește în proceduri. + Au analizat opțiunile și au evaluat în interiorul lor care- +s mai importante. + I-l explic ca cum au luat decizia, nu de ce au luat decizia +. Are sens. + Bun. Limbali. Cum? Il facem imediat, ca vreau sa termin + asta. + Da, e unul din cele mai intente si interesante intrebari, o + sa vedeti. Jocuri. + Execitii este un exercitiu foarte intens de coaching, il + puteti face si in auto coaching, dar o sa vi-l dau imediat. + Nu mai stiu, sicur, are un nume pe care nu il inteleg, va + spun sincer, dar daca asa l-am auzit si eu asa il dau, sa + putea sa fie o confuzie undeva, dar nu mi-a partit, asa mi- +a fost mie transmis, + se numeste Matricea Identitatii, exercitiu. Matricea Ident +itatii este un super exercitiu de coaching sau de auto + coaching, si o sa il dau imediat. + Cum influențezi unul opțional? + Îi vorbești despre oportunitate, alegere, diferit, numai + pentru tine, încălcare de reguli, altfel, + Gata cu statu' cou. + Rebel. + Posibilitati. + Alternativă. + Iată care sunt opțiunile. + Sau, o replică care ei bagă în da, vreau, există o calea + mai bună. + Cum motivezi un procedural lingvistic? Ce cuvinte trebuie + sa auda? + Pasi concreti. + Procedura, in mod evident. + Calea corecta. + Mai intai, puncte-punte, apoi, puncte-punte. + Pas cu pas. + Verificat și certificat. + Metodologie dovedită. + Plan detaliat, foarte bun. + Ironie, vreau sa va dau o ironie. + Roger Bailey, tipul care a adus aceste metaprograme si l-a + transformat in ceea ce acum e predata in corporatii, multe + ani a fost predata, nu stiu daca mai este Lab Profile, cun +oscut sumine de Lab Profile, zice asa. + Într-un mod complet ironic, proceduralii sunt mai buni vânz +ători prin telefon, în context specific telefon, decât opț +ionalii. + Grijți de ce? + Nu. Vânzarea este o procedură. + În esență, vânzarea bună este o psihologie pe care, dacă o + urmezi procedural, de la un punct încolo, indiferent că eș +ti bun la asta, n-a născut vânzător sau nu, + vei avea rezultate mai bune, pentru că opționalii vor face + mereu ceva diferit. + În esență, de ce vând mai bine proceduralii prin telefon? + Prin telefon de ce? Că-i context specific. S-a măsurat asta + efectiv, s-a făcut o statistică. + pentru că vânzarea, odată ce este exersată, vânzarea efic +ientă este exersată, devine doar if-then. + If-then. Adică, da, schemă logică. Dacă zice asta, tu spui + asta, întrebea asta are două variante de răspuns, + dacă a zis asta, faci asta, dacă a zis asta, faci asta. Opț +ionalul o să fie peste tot, o să fie cu flerul el. + Nu înseamnă că greșește, că și opționalul va ști să se adap +teze mai rapid, dacă are și experiență și cunoștințe. + Însă statistic, în mediul de vânzare cu telefonul, fără să + fie vizibil persoana, proceduralii care învață de la zero v +ânzare devin mai buni de până la 3 ori decât opționale. + Într-un mod absolut ironic. + Da, Răzvan, da că vine microfonul. + Multumesc, Horia. + Da, chiar înainte de pauză am dorit să fac o intervenție în + ideea asta de procedural de intern și extern. + Am fost la un curs de vânzare a lui Loran Soares, dacă nu m +ă știu. + Referitor la... + IMM, nu? + Poftim? + IMM. + Nu IMM, secretele... + Ah, ok, super. + ...ale vânzătorul de top. + încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu înc +ă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu + încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu înc +ă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu + încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu înc +ă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu + încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu încă nu înc +ă nu încă nu încă + pentru ca asa cum ai spus... + Dar o luaai ca pe ambitie. + Ca pe ambitie, ca pe ambitie, dar era si un gandila ego asa +. + Da, normal. + Pentru ca stiam procedura cum sa-l iau. + Bam, bam, bam. + Si statistic cat de mult tu iti reusai? + 90% + Vanzarea e o procedura, ca sa tinezi minte. + Pentru cei care vreau data viata, va e frica de orice fel + de vanzare, + ca nu stiu sa vand, ca nu. + este psihologie și procedură. + Nu trebuie să fii vânzător în născut ca să poți să vinci ce +va + de la idee la apartament. + Da, trebuie bifate niște variabile, buget, etc. + dar nu... + Nu este talent vânzarea, asta încerc să vă spun. + Mersi, foarte bun. + Mulțumesc. + Foarte bun, Iputu, mersi. + Bun. + Mai am unul pe care vreau să vă îl dau înainte să facem ex +ercițiul. + Următorul, factor de decizie se numește 5 cred că e, nu? + Factor de decizie. + Asemănare, diferență. + Asemănare, diferență. + Ce înseamnă asta? Foarte pe scurt. + Când privești o situație, vezi lucrurile care seamănă între + ele + sau cum seamănă situația aia cu altere din trecutul tău. + Sau, dacă ești pe diferență, + vei vedea doar ce e diferit față de sistem. + Cei care sunt pe diferență fac schimbări constante. + Le place schimbarea, se plictisesc în confort. + Vor avea tendința cei pe diferență să se opună situațiilor + stabile, statice, + unde nu se întâmplă nimic diferit. + iar asemănarea, cei care sunt pe asemănare, + vor fugi de instabilitate, + pentru că le place foarte mult predictebilitatea. + Ca lucrurile să rămână la fel. + Schimbarea le da anxietate, + chiar dacă e mică. + Mai ales dacă e anunțată din scurt. + De asta sunt unii oameni care-si schimba job-ul doar pentru + a face o schimbare, nu pentru ca le e grau. + Mi-e vreau sa fac si altceva. + Bine, esti bine patit? Da. + Te intelesi bine, colegi? Da. + Programa e ok? Da. + Cei fi? Super ok. + Da, vreau sa plec. + De ce? Am nevoie de o schimbare. + Stiti oameni care asa gandesc? + Nu e gresit. + Bun. + Cum? + Bun. Cum? + Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha + Ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha + situație, un context, o persoană, o clădire, o încăpere, + o vei vedea fie din zoom out, + fie vei vedea ceva specific la acea persoană care nu se înc +adrează în ansamblu. + Vă dau un exemplu. + Când intri într-o căpere, în care abia s-a zugrăvit, + fie vezi tot albu care e foarte fain, frumos și proaspăt, + Fie vezi fix punctul în care au scapat să deacuză cu var. + Bă, apărvați femei. + Da, e adevărat, aici e da. + Faza reală, fii atent. + Îmi cumpăr mașină în 2021. + După niște ani de zile de dorit să am și o mașină, că aveam + o chichineață de ea, + am avea un KIA Seed care m-a serviț superbă, o superbă de + mașină, + dar era un KIA Seed hatchback, adică eu sunt și Ursulache, + îți imaginezi cât de mult, + 1.4, adică... + O superba masina. + Dar m-am săturat la o manajă și ați băgat-a. + Vreau și eu ceva mai spațios. + Și mi-a năut tot un Kia, că am fost foarte încântat de Kia. + Și mi-a năut un Kia Sorento, Tank. + Era mare. + N-am căutat de 7 locuri, așa am nimeni tot. + Dar eu vream mare. + Și mi-aud Kia Sorento, mă rog, fast-forward-ul, i-au, o gă +sesc, o cumpăr, + vine în fața blocului, mi-a duce un prieten. + Eram în carantină COVID, + confirmat, etic, + Și nu aveam voie să ies din grăzi. + Ză ați seama să vină mașina în fața blocului, pe care m-am + dorit tot de + 7 ani sau de 8 ani visam și băleam la ea, + și mi-a duce un prieten în fața blocului, mi-o parchează, + urcă la mine, îmi dă cheile + și pleacă. + Tovarășul meu, fratele meu, + cum dracu' să rezisti? + Și am ieșit în noaptea aia când a venit mașina, + am stat până la vreo 10-11 să știu că nu e nimeni în fața + blocului, + eram tăiat ca maioneza. + Mi-am pus 3 maști pe mine și 2 hanorace să nu mă recunoască + nimeni, + și am ieșit noaptea ca hoții, văzut, + mă simt că... + jurg, am ieșit pe scări, nici măcar liftul nu l-am luat, + că nu știa-n dreac cu ce, cu cine, nu că era cu... + Paranoia. + Să mă urcă mașină, mă urcă mașină în fața blocului, + dau două turări de a... + Vrm, vrm, eu până parcare, efectiv, știi? + Eraam super... + A doua zi sau a treia zi sau a patru zi, nici nu mai conte +ază, nu știu când, + Masina alba complet, alb, perlat, frumoasa, bumbuc, avea 14 +.000 de km, + n-avea cum sa-i dira, nu n-e niște rodaje-o, cum să zic + cine era făcut, era bomboană. + Eu mândru, deci eu ce vorbește, mă ajung în fața, uita-o, + Cristina nici nu s-a apropiat de masina. + Deci acolo lângă o glinda din stânga e lovită. + Și jur că așa, vă dau cuvântul meu de onoare, nici nu s-a + apropiat de masina, + și facea ce punctul acolo? + Și eu zic, ce punct? + Punct acolo, pe bara din dreapta, era cum era mașina parcat +ă, pe dreapta, + de la oglindă nu știu unde, într-adevăr era un punct mic, + infim, eu nici nu am văzut. + De rugină, sărise ceva acolo și... + Băia n-a văzut mașina, nu știu cum să vă explic. + N-a văzut albu ca ansamblu, n-a văzut perlatu, n-a văzut + spațiu, n-a văzut scaunere, n-a văzut nimic, + i-a văzut că e un punct acolo. + Asta e tiparul de asemenea de ansamblu diferenta. + Asta inseamna. + Are sens? + Oameni care vad imagini de ansamblu zice in mare, asa vor + vorbi, in mare sau vor vorbi in excepții. + Adică asta e diferit fața de ansamblu. + Vă mai dau unul, și gata, și mergem la exercițiu. + Stil de lucru se numește asta. + Stil de lucru, independent, proximitate sau cooperant. + Asta are 3. + Independent, proximitate sau cooperant. + Fii atent ce înseamnă. + Îmi place să lucrez pe cont propriu fără să fie nimeni în + jurul meu. + Asta sunt eu, 100% + Eu lucrez cea mai bine, ca nu-i nici un suflet in jurul meu + Sau lucrez pe cont propriu, in stilul meu, dar sa fiu langa + oameni, sunt ok cu asta + Adica, shared office, stii? + N-am o problema daca sunt oameni pe langa mine, chiar in + mine e ok + Sa iesc la cafea, mai stai la o poveste, dar lucrez tot pe + cont propriu + Sau cooperant inseamna lucrez in echipa + Nu-mi place sa lucrez pe cont propriu + Nu ma ia cu panica sa fiu eu singur + de obicei sunt și externi și reactive. + Are sens? + E tot un metaprogram. + Vei ajunge, vei lua decizii, + în funcție, în anumite medii, + mai ales la lucru, + în funcție de care metaprogram ești. + Eu sunt independent, maxim, maxim proximitate. + Îmi place să lucrez cu oamenii, + dar pe termen scurt. + Dacă stau foarte mult să lucrez în, nu știu, + ședință, 4 ore, + eu o fac cu capul, nu pot. + Deci nu mă... + Stau maxim jumătate de oră, o oră suport, + după care mă cer afara sau plec. + Nu pot să stau. + Eu am nevoie de a zic, zic, ce-a de făcut? + Aia, aia fac. Și am plecat. Nu pot. + Nu mă consumă. + Alți, în schimb, își iau energie din cooperare. + Din a fi împreună, stăm, lucrăm, + tu ce părere ai, ți-și tu, eu nebunesc dacă aud încă unul, + tu ce părere ai... + Bun. Bun. + Cum vi se parmeta programele? + Recomandarea mea e să continuați să le documentați. + Sunt vreo 6 sau 7. + Mai sunt vreo 6 sau 7, nu știu care. + Din punctul în mederei irrelevante, adică nu irrelevante, + mai puțin relevante. + Am vrut să stăm pe cele pe care le-am considerat eu ca fi +ind foarte importante. + Și din nou vă recomand cartea lui Shell Ross Charvet, + Cuvinte Care Schimbă Minți. + Da, dragă mea, vrei să spui ceva? + Te-ai sucit? + Ce am făcut? + Bun. + Exercițiul, maticea identității. + Scriți. + Veți avea patru întrebări + pe care, după ce, + sau împreună cu următoarele concepte, + daport + și metamodel, + adică iești atent la ștergel, + generalizări și distursiuni, împreună cu limbajul specific + de programelor pe care l-ai învățat azi și ieri, + adică ești atent și la asta, vei fi atent să îți susții co +legul cu întrebări de clarificare + După ce el îți răspunde la următoarele patru întrebări, pe + care le pui atentie, nu le pui sacadat, înterogaturi unul d +upă altul. + Pui întrebare, lasă răspundă, pui alte întrebări, după aia + o pui pe asta a două, și așa mai departe. Sunt patru întreb +ări marșilate. + Dupaia o pui pe asta, doua, asa mai departe. + Sunt patru trebar mari silate. + Unu. + Ce se intampla daca? + Alegi, daca pleci, daca stai, daca... + Ce e vrea el? + Care e speța? + Ce se intampla daca nu? + Pleci, stai, alegi decizii. + Ce se întâmplă dacă nu? + A treia, asta deja începe să deveni interesant. + Ce NU se întâmplă dacă alegi, faci, dreci, pleci? + Și ultima, ce nu se întâmplă dacă nu faci X? + La răspunsurile acestor parte întrebări, tu, ca ghid, ești + atent cu două unelte specifice. Meta modelul, când începe + să generalizeze, să șteargă, să presupună, să judecăzi de + valoare. + Și doi limbași de metaprogram. Și le oglindești. + Interne, extern, reactive, proactiv, proceduri, opțiuni. + Tema fiecăruia este să alegeți o provocare actuală din viaț +a voastră, + unde nu știi ce să alegeți, nu știi ce să decizi. + și să vă lăsați ghidați într-o ședință de coaching, + vă dau cuvântul meu că astea sunt L10 pe care le folosesc + în ședințele mele. + Nu glumesc. + Deci, când lucrezi cu oamenii, + și când lucrezi cu voi uneori, pun întrebări de astea. + Cui a sunat măcar un întrebare din cele patru? + Pentru că le-am folosit cu voi. + Practic, veți trece acum absolut toți, + printr-o ședință de coaching, + cu un L10 plus. + Față de ce am făcut anterior. + Acestea fiind zise, te gândești la o provocare cu miză din + viața ta, îți recomand, + vei alege pe cineva cu care n-ai mai lucrat până acum, îți + recomand, pentru flexibilitate, + și aveți împreună câte 12 minute fiecare. + 12 minute fiecare. + De ce 12 minute? Pentru că îmi decolează mi-a avionul mai + trăziu. + Și pe aia avem o problemă, dacă mă țins pe aici. + Bun. + Deci, + 3, 2, 1, + nu aștepta să fii ales, Fisii tu proactiv, start! + Muzica + Haideți, haideți, haideți, că îmi decolează avionul. + Și pe voi vă dau bătapet, că m-ați ținut. + Hai. + Foarte pescur, fără microfoni, pesărite, cine vrea să-mi + spună cum a fost exercițiu? + Da, dragă mea. + Tăi, că uite, vine și microfonul că e în spatele tău, ca s- +așa s-a nimerit. + Am constatat că nu era despre obiectivul meu, ci mai curând + să mă aud, spunând cu gura mea. + Ok, super. + Mulțumesc frumos, bravo, suficient. + Cris? + Eu am constatat că de intern o pot să fiu. + Ok. + Pentru că am făcut... + Deci nu știu, am făcut exercițiu ăsta, dar... + Mă rog, l-am transformat total. + Sigur că de ce să ascult și să zice... + Exact. + Sigur că da. + Dacă ți-a fost de folos, n-am un problemă. + De-a lui Lindy, te rog, în dreapta ta. + Da, Mândru? + Tu trebuie să citești ca o procedură corectă. Ce trebuie să + urmezi? + Eu am făcut exercițiu cu colegia mea și era o miză mică, + pentru că pe miză mare nu mă pot deschide. + Ok. + Aici? + Adică nu ai încădere noi după 9 luni de zile. Am înțeles. + Am ținut numele la terapeut 9 luni de zile. + Așa? E ok. + Am constatat că sunt puțin mai flexibilă decât înainte, dar + tot timp flexibilă. + Ok. Dacă pentru tine are sens feedbackul ăsta, e regulă. + Da, trebuie mult mai mult să lucrezi la... + Că știa că urmează, dă-l în dreapta ta. + Buna ziua la toată lumea. + Bună ziua. Mai zici o altă numele? Că vorbești doar? + Sunt Cristina. + Știu. + Ana Cristina. + Ana Cristina. + Buna. + Profesional sunt Ana, cu prietenii de aici sunt Cristina. + Excellent. + Am avut plătirea să lucrez cu Răzvan. + Așa? + Care a ajuns la concluzia, păi altfel cum? + În sensul că, având două variante pe care este la o răscru +ce, să zicem așa, în zona profesională, + Nu ne dau detalii, că e întrebări. + Și totuși, să zicem că au folosit foarte mult întrebările + și îți mulțumesc pentru că am fost destul de profund în ex +ercițiu și nu am mai apucat să-l facem cu mine, + dar eu am întrebările și îmi vor servi și mie foarte mult. + Deci, eu cred că i-au servit lui Răzvan, așa-i? + Excellent. Multumesc frumos. + Cerând ea feedback din exterior. + Dă-l în spatele tău. + Bună seara. + Ce-au. + Nu am ales să lucrez cu cineva diferit. + Ok. + De ce? + Pur și simplu. + Că de ce să fac cum spui tu? + Ceva de genul. + Ce trebuie să prumezi eu procedura ta? + Nu am avut energia. + Nu am avut energia necesară. + Sigur că dă-i o scuză bună. + Da, eu scuz. + Și cum a fost? + Au fost întrebări la care nu am găsit răspuns. + Asta înseamnă că, pentru mine încă, înseamnă că e o miză la + care trebuie să... + Sau înseamnă că dacă ai frigurat cu cineva cunoscut, ar put +ea să te-ai provocat cu fericitate. + Da, să mă fi descoperit în altul an. + Asta zic. Pentru viitor... + Da, mulțumesc. + Dă-o întreabt, a ta. + Cristian, sunt. + Da, Cristian. + Mie mi-a adus mai multă claritate într-un proiect pe care v +reau să... + Super. Mă bucur. Eccelent. + și s-a mai luat așa din ceață. + Bruf! Mă bucur! + Bravo! Mulțumesc de-năfăță la Ionuț! + Am crezut că pun întrebările astea în mod constant în toate + proiectele mele. + Bă, e al n-ai bine de diferit când vorbești cu un căuci + care spune niște chestii. + Așa este. Mulțumesc. + Dă-le în spate la Gabriela, că a crezut că a scăpat. + Așa-mi place mie să mă joc cu sufletul vostru. + A plecat microfonul să văd cum a făcut. + S-a dus în față. + Cum ești, dragă mea? + Cu o știentizare mai profund. + Am multe răspunsuri de dat. + Cum te simți? + Că încep să mă vindec. + Deja masca jos, + nu mai pun fond de ten, + mă las să deschisă, + să mă vadă lumea așa cum sunt. + Și că doresc foarte mult să mă vindec. + Foarte mult. + E tot ce contează. + Ce-iștie și bravo, sunt mându de tine. Bravo, bravo, bravo. + Uite aici în spate la Darian, + concitatina mea din spate, în spate la Darian, + aha, din Cluj. + Plecăm împreună, nu? + Carmen din Cluj. + Eu aveam avion la 19, dar am fost anunțată că va pleca doar + la 22. + Uliu, ia să aflu și eu. + Tu zi acolo. + Dar e anima lui. + Cum e carme pentru tine? Cum a fost exerciția? + Pentru mine, exercițiile acestea au fost revelator, deoare +ce mi-am dat seama că provocarea pe care eu aveam + nu-mi găseam motivație potrivită, deoarece nu mă gândiam la + frica de regret. + Și acum că m-a întrebat colegul meu, acesta mi-a venit prim +ul lucru să răspund asta, + asta mi-a venit primul lucru în gând și mi s-a făcut așa. + Mersi, Carmen. Excelent. Mulțumesc. + Mulțumesc și bun. + Pe Sărite Fără Microfon, o propoziție. Cum a fost modul ă +sta ceva adus? + Te rog, Dorina. + Dorina, cu o coacără mare de fapt. + Așa? + Cu o coacără mare de fapt, cu ei, alți. + Vorbești cu tine, alți, sau vorbești cu noi ca grup? + Cu noi, alți. + Așa, mă speriați. + Așa? + Am văzut că de 40 de ani de și cum? + Da? + Ea este pentru pro. + De aceea, am încățiat în orice deținfa. + Mi-am pare că nu că ea deja face. + Și, în franție de un an, fiecare facem 10 de deciunce și eu + fiu cu tine. + Este un conflu. + Ha, ha, ha! + Îți mulțumesc altcineva fără microfun. + Ficologii mele și gândiți-vă pe toți. + Bravo, doi să sarați. Ce facem aici? + Altcineva cu ce plecați după acest modul ce v-a adus? + Pe sărite și rapid că pierd avionul. + Combinatii de aeronat de pe tău. + Atât? Mulțumesc altcineva. + E normal să fim așa? + Ne înțelegem colegii mai bine, perfect? + Sunt mai atent cum vorbesc cu colegii pentru că vor avea + feedback-uri ferii. + Te rog, cu ce pleci? + Că nu vorbește două moduli cu mine. + Nu. + Ce ți-a adus modul ăsta? + Ok. + Ok, super. Mersi frumos. + Sui Sting cu ce pleci? + Salut. + Salut. + Ce ți-a adus modul ăsta, fără mișto? + Ok? Perfect. + Mersi frumos. + Acestea fiind zisite pentru ca mai am aproximativ 50 de + minute sa ajung la aeroport, ca sa inchide. + Stati pe loc, stati pe loc, nu plecati, stati pe loc, sta +ati pe loc. + Apreciez, multumesc pentru aplauze, insa am o surpriza + pentru voi care nu vine de la mine, + vine din partea unei colegi de ale voastre si anume, sunt + Diana, va va incanta si pe mine macar pentru un minut + pentru ca dupa aia tre sa plec, + cu două cântece pe care vreau să vi le oferă nouă ca grup. + Sîn ziua, na aplauzele voastre! + Sărbătorile frumoase pentru toată lumea! + Nu mai vine și un zbor plăcut! + Just like the ones I used to know + Where the treetops glisten and children listen + To hear sleigh bells in the snow + I'm dreaming of a white Christmas + With every Christmas card I write + May your days, may your days, may your days + Be merry and bright + And may all your Christmases be whitey + I'm dreaming of a white Christmas + Just like the ones I used to know + When the night-tops glisten and children listen + Suntem în cei de slări de slări + Suntem în cei de slări de slări + Cu toate cartele de sântări, care răușesc + Măi, dacă-i măcar de mării și de brăi + Și măi, toți chrismăcii vă fi bături + Du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du +-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du +-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du +-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du +-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du +-du-du-du-du-du-du-du-du-du-du + Mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog + Muzica + Mulțumesc! + Să avem sărbătorile frumoase cu toți + și să fim foarte frumoși și pentru noi și pentru ceilalți. + Suntem bine, nu trebuie sa nu-ti facem cu el, + Suntem bine, nu trebuie sa nu-ti facem cu el, + Suntem bine, nu trebuie sa nu-ti facem cu el, + Suntem bine, nu trebuie sa nu-ti facem cu el, + Suntem bine, nu trebuie sa nu-ti facem cu el, + Suntem bine, un 54 convertabil pentru un blu de lume + O sa te asa, de-a fata, de-a fata + Deci, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, bine, + bine, bine, bine, + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Suntem pe piața de jacuze + Un pic de ce am trebuit, + Un pic de platina mine. + Santa, amine, + Deci, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi + trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, nu-mi trebuie, + Deci, nu te uitați să-l scotăți la tine + Să-l scotăți + Și să-l plinți cu duplegări + Și deci + Să-l scotăți pe tine + Să-l scotăți + Deci, nu te uitați să-l scotăți la tine + Cum-i trema mi-a trecut aici? + Cu orice decoratia de Tiffany + Vreau sa vezi ca te imi credezi + Sa vedem daca te imi credezi + Sent a baby, forgot to mention, One liter sing, a ring, + I don't mean on the phone, Sent a baby, so hurry down the + chimney tonight + Muzica + Mulțumesc și sărbătorele frumoase. + Muzică la rețetă! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1A.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1A.txt new file mode 100644 index 0000000..110770a --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1A.txt @@ -0,0 +1,1967 @@ + Hai la mulți ani! + Bine vă regăsesc în anul 2026. + Îmi ție scuze pentru întârziere, de data asta chiar a fost + obiectivă. + În mintea mea, credeam că e sămbătă. + Vă jur, vă dau cuvântul, așa relaxat am stat, zic că fac un + sfer, doar am și cazarea pe aici, + zic că e un sfer durăcilian, am avut de lucrat la un proie +ct, o să vă vorbesc, o să vă zic mai încolo. + lansez ceva pe Anxietate, că este la modă, + și vreau să fac un eveniment, mai multe, + o lansare, dar de mai multe evenimente gratuite, + pe Anxietate și lucram la pagina de prezentare. + Și mă uitam, la ce a zis câte, fără... + Era fără 25. + Chileanu, mai am cinci minute până plec, salut, vă pup! + Evident, am la fluxul cu ce am de făcut acolo, + m-am trezit la fără 5, zic, eee, 30 de minute, e de la mine +. + Când cobor în fața blocului și apare uburu și îi apare, cât + facem până acolo, 28 de minute. + Am făcut infart, pe loc. Zic, ce am făcut, tate? De ce? + Și cum? Că-i vineri. + Când am auzit vineri, zic, tu zbun. + În capul meu era sămbătă. + Așa că încerc scuze, o să rămânem puțin peste. + Sper să vă pripii cafeaua. + Văd că oricum mulți n-au ajuns, deci nu am fost eu singurul +. + Dar la modul serios, îmi pare rău că am întârziat. + Sper să mă iertați, acum știți cum e cu distorsiunea + temporală, linia timpului, + avem scuza cea mai bună, aia, aia zic. + Adică dacă nici după un an de zile nu vați... + Cum? Asta zic, da. + Dar am vrut să-mi fac mea culpa la modul serios, uneori înt +răzi că nu am ce face, + dar acum a fost responsabilitatea mea și nu am fost atent + la... la ora. + Dar promis să fac să vise merite, pentru că va fi un modul + diferit, + este primul modul de trei zile pe care îl facem din această + genație de master. + Eu știu ce urmează voi, nu știi ce vă așteaptă. + În sensul foarte bun, vise va merita faptul că ați ales să + fiți prezenți. + Va fi un modul diferit, va fi intens și pe mai multe teme. + Adică va fi primul modul pe care facem mai mult de două tem +e, + nu vom face doar una cum facem de obicei sau două maxim, + ci vor fi trei. De ce? Apropo trei? Ca să fie intens. + să simțim cu adevărat că recuperăm aceste cât? 5 săptămâni? + De când am văzut aproximativ. + Dar, la intâi de asta, hai să ne încălzim. Cum ați petrecut + de sărbători? + Cine s-a întors mai rupt în gură decât înainte de sărbători +? + Sunt curios. Mai obosit, adică mai terminat. + Așa, ați adus sărbători specifici, tradiționali, să numesc. + Serios, am observat că oamenii în general în România + au concepția asta despre sărbători inconștientă, nu este + intenționată, + că de sărbător trebuie să stai cu familia, + să petreci, să te duci, să umbli, să colini, + și te întorci mai epuiza decât ai dus în vacanță. + Asta e concepția tradițională, la modul că așa se face. + La asta mă refer, da? Nu zic că e bine, Saru, atenție. + Așa se face. + Acum ceva timp mult timp, undeva 10-12 ani de zile, + mi-am dat seama că o vacanță cu adevărat sănătoasă și core +ctă, + nu tradițională, este cea în care te întorci măcar un pic + odihnit + față de cum te-ai dus, indiferent de cum se face sau nu. + Iar ăla este genul meu de vacanță personal, + este genul de vacanță în care, indiferent despre ce-i vorba + paște, + Crăciun, orice ar fi, + fac ceva cumva intențional și strategii să mă odihnesc un + pic. + Și sunt curios cât ori dintre voi va ieși asta, câți vați + odihniți. + Bravo, respectul meu, bravo, bravo, bravo. + Asta știi ce înseamnă, dacă ai zis să faci... + Asta doar intuiesc, acum, citez mintea, da? + Dacă ai zi ușit să vă și odihniți de sărbători, + minim unei persoane, dacă nu mai mult orale, ați pus nu. + Da sau nu? + Cum ați facut? Că sunt curios. + S-au supărat? Te rog. + Stai să vină și un microfon, că vreau să ne călzim puțin. + O să vă rog telefoanele pe silențios. + Bun, Andreea, sunt eu. Sunt unei prietene damele care m-a + sunat mai învitala aia, că îmi pare rău, dar astăzi vreau + să stau în casă și să... + Adică ai zis și adevărul, știi? Că de obicei le zicem nu și + băgăm o vrăjeală. + Nu, nu, nu, nu, nu. + Nu ca masina in service, nu ca bujiile, nu ca... + Am vrut sa stop. + Ai zis direct si cum a reactionat? + M-am inteles. + Oh, super! + I-am spus, te inteleg. + Bravo, ai prieteni, ma intelepsi. + Bravo, ma bucur. + Multumesc, multumesc. + Altcineva, cum ați facut? + Cum va simtiti cand ziceai nu? + Te rog. + Buna si la multe ani. + Ceau, draga mea. + Eu ma simt bine de mult cand zic nu am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Am un vasat. + Ce-au? Așa, eu mă simt bine de mult când zic, nu? + Am învățat-o, a zis-o, la vreme. + Adică tu v-ai ștriut la extremă. + Unii nu se simt bine, zic, nu, tu zic, dar-l dreacu' ca să + mă simt eu bine, nu? + Sunt așa, pe mijlocul ușor stânga, ușor. + Da, și anul ăsta a fost fain că, de fapt, de ceva ani fac + cam ce vreau și da, mă odihnesc. + Ce a fost funny acum este că pentru prima dată n-am avut + nimic în casă. + Gensar, male, fripturi, nada de nada, numai am... + Dar ai avut mâncare, adică nu-i că nu ai avut nimic de mân +care. + Am avut mâncare, da? Am comandat! + Excelent! + Vreiască Uber-ul! + Dar ce a fost fain este că au zis niște prieteni, băi, hai + să ne vedem la tine, la masă, să ne vedem 2-3 ore. + Sau invitat la tine cu alte grevinte. + Sau, da, autoinvitat și am zis, dragilor, tăi, 2-3 ore vă + primez, sunt ok, condiția este să aduceți de mâncare. + Cu cât mai variat e ok, la mine nu găsiți nimic. + Altfel sunteti... e și băutură, evident, că nu am decât col +ă, așa, așa. + Și sunteti bineveniți. + Și a fost foarte fain. 3 ore după ceas, am zis... + Adică le-ai pus cronometru. + Da, mă, după ceas, după ceas. Am zis 3 ore. + Am fost generoasă, vă pup eu, dar a fost mișto. + Criș, ai mai făcut asta vreodată? + Da, deci, paimi mei mă știu de niște ani. + Știi, vin seara, de exemplu, jucăm cărți tătătăm taglalei + și la un moment dat mi se face somn. + Și le spun. + Într-un sfert de oră sunt time out. + Adică să vă obișnești psihic. + Și într-un sfert de oră ieșiți. + Și e ok. M-a învățat. + Mă bucur mult că faci și că faceți asta. + De ce vă zic că asta am văzut? + În diverse contexte în care am fost eu în ultimele cinci să +ptămâni, + mi-am luat vacanți așa cum aș fi vrut. + Am vrut sumeiau. + Am lucrat un pic mai mult decât aș fi vrut, + că pregăteam proiectul pe care îl am acum la fileu + cu Mihai Alatantaros pe Anxietate. + dar am făcut-o ca am vrut eu, adică nu trebuia să o fac, m- +am distrat eu să fiu un flock. + În contextele în care am fost, am observat din nou, + fiind multii mersate în familia, am stat foarte mult cu soc +rii mei, cu părinții mei, + au venit la Cluj și apoi am dus în Sighet cu nepoții. + Am văzut foarte mult pilotul automat al minții noastre ca + societate + care nu pune limite. + Vrem să facem pe plac celor draci pe care îi iubim, + Ceea ce e admirabil și mă bucur și e frumos. + Încălcându-ne limitele noastre, înciuda faptului că uneori + de la o limită încolo ne face rău. + Deci nu vorbesc de limita de hai mă că lasă, că e la mic, + că ne vedem rar, că aia o înțeleg. + Bă, dacă ne-și lupt în gură extenuat, terminat efectiv, și + nu mai ai de unde să dai și tu o zici hai mă că... + Știi? Aia deja te duce spre extenuare cronică și poate să + duce la burnout din iubire. + Nu știu dacă are sens, are ajunge la voi. + Și de aici mi-a venit șarața și m-a zis, mă, de cum ne-ai + bază într-un termen programat ca pilotul automat, + că în loc să punem o limită din iubire și explicând-o une +ori, cum o facem cu prietenii care ne înțeleg altor, nu? + Că e despre noi, nu despre cei care... Și am sezat asta, + mai demult, acum doar am confirmat-o, + Atunci când punem limite pentru noi, cum face Criși și cum + am vă tot explice și vă încurajez eu, + bă, ceilalți, bine, contează și cum o comunicăm, dar major +itatea timpului, + ceilalți, chiar dacă o comunicăm corect și eficient, o iau + personal, ați zis, da? + Adică dacă pui o limită în ceea ce tu nu mai vrei sau nu po +ți să o oferi, + contextual, azi, mâine poate, poți, dar azi nu poți, că nu + ai de unde, + oamenii o iau personal, nu o mai iubești, intră în anxiet +ate de confirmare, știți? + De unde vin ideile astea? + Tot documentând subiectul acesta de anxietate, + care mi este foarte cunoscut, + eu am fost o persoana foarte anxiosă foarte mult timp, + sunt în continuare uneori ar profesional, personal nu, + personal sunt foarte chill, majoritatea timpului am și mom +entele mele, + pentru că anxietatea este o emoție absolut naturală + și benefică chiar în anumite contexte și valoroasă, + doar că în mătura în care s-are în neecologic are efecte. + Văd foarte mulți oameni anxioși și stresați și neliniștiți, + fără miză, că aici, aici vine cumva conștientizarea mea, + pentru că dacă întreb ce te liniștește, ei nu știu să spună +, ce te agită, nu știu. + Și de multe ori răspunsurile sunt foarte vagi. + Ca să fie bine, ca să știu că am făcut tot ce puteam, ca să + nu fie rău, zic alții, ca să arăt că iubesc, sau... + Da, dar faci asta cu costul tău interior emoțional. + Adică te arți pe tine pe interior, + o metaforă la care am ajuns în ultimul rând, + în studiind anxietatea, + te arți pe tine pe interior ca să îi încălzești pe ceilalți +. + Sunt metafora. + Ce cei... bă... + de cât, cât pot să faci asta? + Știi? O face odată, dar cât să faci asta? + Și atunci, cea pentru mine de sărbători, + de foarte multe ori, + cei care petrească sărbătoriile cu mine sau vacanțele, + că mai sunt unii care ajung și cu mine vacanțe, + mai rar, că de obicei plec doar eu cu soția mea, + ca de obicei plec doar eu cu sotia mea si cu soacra sau par +intii, afla ca eu in vacante si in timpul de sarbatori, eu + stau foarte mult singur. + Desi sunt cu ei acolo, eu imi iau timpul meu. Adica eu ma + trezesc la cat vreau eu, nu ca la noua mergem la aia. + Te duci la aia. Nu mergem, va duce-ti, ca ne astepta la + masa, va astepta la masa. + La mine a luat putin, de câțiva ani, să se convingă că nu + sunt heiter și nu sunt nici defect. Eu așa sunt. + Și eu îmi fac un tighet în armatii, de acolo, de sărbătorul + lumea, nu știu, să transformă, efectiv. + Deci acolo, ori, nu știu cum să zic, dacă ești venit din + afară, zinitură, cum zic ei, zinitură. + Așa zic ei, un regionalism obosit de al lor și iubesc. + Orici dacă ești setat ca ei, ori rămâi mega impresionat de + mama cât de ospitalier să mă roșeni. + Orici mori de cât de mult vor să bagi în tine. + E efectiv nu ai cum să faci... bă, n-ai cum. Nu poți. + Om normal n-ai cum să te întoarci de acolo. Orici ca ei, or +i te duci normal și pleci defect. Nu poți. + Nu poți. Deci eu am pățit, cred că v-am mai zis o fază, și + o să revenim. + Cred că v-am mai zis-o cândva. Primul meu contact cu maroș +enii, că atunci mi-am dat seama că n-am ce să caut. + Ori punem în ce învățăm limite, ori facem poc. Ori eu, ori + ei. + Prima oară că m-am întâlnit cu ei a fost de Crăciunul de Să +rbătore acum vreo 12 ani, 13 ani de zile. + Nu, 13 ani. 13-14 ani. Nu mai știu. Eram proaspăt venit în + Mara Mureș și am ieșit la o masă în familie cu niște priet +eni. + familia lor. Eu eram buzoian în Bârsana, m-am dus. + Și am fost la prima familie, eram o familie. + Când mă priv felul în care am formulat-o, cred că vă dați + seama că urmează o a doua familie. + La prima familie erau mulți, eram mulți, eram 8, 7, 8, 12, + dă păneamuri pe acolo, cum e la curte, la Bârsana, + dă-i cu ciorbă de burtă, dă-i cu sarmale, dă-i cu pălincă. + Ba, a fost excelent, a fost fantastica, m-a simțit superb, + era iarna, + zăpadă, era nebunie. + Să face 12 noapte, 12-1 noapte, apămine mă că am somnicu'. + Erau mești de pe o tură de noapte, eram brupt și hai să mai + pă țighet. + Eu nu conduceam că băuseam. + Da mă, hai să mergem. Ne ridicăm absolut toți, eu și pri +etenii mei și toți cei care am fost acolo cu neamul, da? + Că erau mulți. + Iez din curte, true fucking story, vă jur că nu glumesc cu + nimic. + Și eu mă duc spre mașină, mașina în fața curții. + Și la care unul din spate face, de unde te duci? + Și eu zic la mașină, că am venit cu mașina, nu mă duc cu s +ania, nu știu cum să... + Hei, eram după... + De ce... Cum adică, da, nu vin la mine? + Și eu eram... What? + Cum adică nu vin la tine? Am fost cu tine la un metru în sp +ate, căcat. + Aici am fost toți, am mâncat ciorbă, am... + Deci, știi? Eu băgați aici două ciorbă de burtă, că era bun +ă, deci am fost, știi cum? Forță. + Iași după tură de rământ, eram terminat. Și face cum să nu + vin la mine? + Bă, explichă-mi, dă-mi un context. + Păi ce, eu stau lângă. + Nu-i intri la mine? Că-i aici? Fizic. + Bă, ăștia prieteni ne faceau, hai să supără. + Hai, boss! Și ne ducem și intrăm în curtea cealaltă, din + nou, cu același om cu care băusem trei ore. + Da? Mă duc în curtea cealaltă de lângă, ne puneam la masă, + stai să vezi că aici a fost șocul meu. + Ne pun, nu, aperitive. + Va jur, mi-a sta mintea. + Deci, fucking aperitive. + De ce, nu bei o horinca? + Bost, am băut 2 litri cu tine, până la mea, + acum o jumătate de ore ne-am oprit. + Ești prost la cap? + Nu, nu bei dea mea. + Au asta cu nu bei dea mea. + Bine, bost, bim da-ta. + Dăm și cola, ca că eram deja pe avarie, + făceam gestionare de efecte. + Și vine cu aperitive. + Am mâncat două deare de ciorbă cu tine. + Cu sarmale, cu prăjituri. + Tu crezi că aperitiv, întrebi-mi acum? + Păi cum? + Omul era jignit literalmente, era efectiv transformat la fa +ță, + că nu-i mănânc din șnițălu lui. + Și am mâncat aperitiv. Ghiști cea urmără? + Ciorbă. + Bă, am zis că fac cu capul, deci omul era efectiv, nu pute +ai să te înțelegi cu el. + Bă, ne-am mâncat cu tine acolo. + Asta nu. Înfine, fast-forward, nu știu, o oră cât a durat. + Eu chinuit deja eram, duceți-vă, care mai vine vreodată în + veci. + Iez din curte, nu glumeți, faki, vă jur. + Iez din curte, următorul, bă, dar eu... + Bă, dar tu ce? Noi în continuare am aceeași 8 care am fost + la prima casă, da? + Bă, dar eu ce? + Îmi uitam la ăsta, tu ce, mă? + Păi, că eu stau lângă. Bă, nu cred. + Zic, sunt într-un banc, duceți-vă, murți-vă. + Vă jur că e fază reală. + Și a trebuit să mă duc la fucking a treia casă, ghici și-a + pus pe masă. + Aperitive. + Bă, vă jur, vă dau cuvântul meu de onoare, deci eu dacă n- +am murit în noaptea aia, nu pot, nu. + S-au oferit să facă mămăligă, duc-te bă de aici nu... + De bineînțeles, cu sarmacă a mea n-ai cum, pălingă ca a mea + n-ai cum, + este noaptea, vă jur, de ce vă am zis povestea asta, și s-a + aplicat multe sărbături la fiecare de atunci încoace, + în care eu am învățat să pun limite celor care mă iubesc. + Adică oamenii aia nu din răutate, vă iau să stăm la o po +veste, știi? + dincontră. Dar am învățat că, deși sunt într-un metru în + care mă simt bine, sau suntem cu oameni care mă iubește, + îmi vor binele și suntem toți bucurăși să fim acolo, uneori + din prea multă iubire ne putem face rău pentru că ne călcăm + propriile limite ca să le facem celorlalți pe placă. Are + sens, povestioare. Și din momentul ăla, de la faza ea, + e bullshit-ul nou, de fără nicio felă, și livrălabii și cu + ai mei, adică nu cu alții, cu parinții mei în fronte, + De sărbători și în general, dar în special de sărbători, + pentru că așa e contextul, să stăm mai mult timp împreună, + eu mă pun pe mine pe primul loc. + Ce am eu nevoie? Să mă odihnesc. Atunci s-am împat. + Ce vreau eu să fac în prima ziua dimineții, când mă trezesc +, după ce am un cit ca orbul trei luni? + Să citesc. + Asta fac. Mă trezesc dimineața, am un deschis telefonul, ca + excepție, + mi-a duce de obicei Cristinau Caffea și aia ce aprecesc + foarte mult pentru mine, + În servicii, țineți minte, limbajile. Așa sunt eu. + Și nu mi-e greu să-mi fac cafea, dar mă simt răsvăța când î +mi face altul. + Nu știu dacă are sens. + Și e un gest banal, adică nu e vorba de efort. + Nu mă ridic din pat și citesc două ore. + Pentru mine e sărbătoarea perfectă, e excelentă. + Și acum, ca să vă dau și corolarul, tot de fază reală, nu + glumesc. + Tot în altă sărbătoare, tot în sigur. + M-am dus cu un prieten foarte mult de ei, la un prieten de + lui, pe care nu-l știam. + Era ceva adunătură de... mi se pare că eram și singur at +unci, în vremuri bune. + Serios, era fix 2010-2011, a bea venit să mă scighet. + Și umbla-mla de Crăciun, cum eram singur, umbla-mla cu care + eram pe acolo o tovară. + Și la un moment dat am băut ceva whisky adus din Ucraina. + Nu știam asta atunci. + S-au luat din shop, din duty-free, ceva whisky, nu știu. + Și eu cum beau whisky sau tări, am băut doar whisky, n-am b +ăut altceva. + Strict whisky, doar doua pare de whisky. + Și nici n-am exagerat cu lumea, doar doua shoturi și am ple +cat. + Cum mi-a fost rău a mii a doua zi, nu mi-a fost rău în viaț +a mea după nimic. + Și a doua zi era Crăciunul, asta era ajunul că n-am băut eu + whisky. + Vă jur, deci a fost crânt a doua zi. + Ah, nu, eram cu Cristina. + În schimb a fost cea mai mult Crăciun din viața mea. + Nu m-a bagat nimeni înseamnă. + Bă, vă jur, vă dau cuvântul meu, stăteam într-o gărăsăniere + atunci + încălzită pe lemne, sighet super, simplă, rău, de tot, + nerenovată din 85 de când m-am născut. + Reală, așa era, vechi, da, așa de bine mă simțeam acolo. + Dar unor prieteni de familie nu plăteam într-adevărcherie, + sau plăteam foarte puțin, dar așa erau vremuri atunci. + Aveam o sobă cu lemne pe hol, + în care adoream să fac focul, + și venea, nași-miu prietenul meu foarte bun și nași-meu + actual, + Unguri. + Veneam o dată pe zi, mi se pare să-mi facă foc, + însă atât de rău mierea că nu puteam să mă ajunge din pat, + ca să... în prima zi, ce puțin așa mi-a fost. + Îmi făcea focul, mi-a adus mâncare de la unde îmblau ei, + că la soocrul meu s-au dus ei, + și toată zi am stat în pat în prima zi de căciuni și în a + doua + și m-am uitat la filme din patruzeci de la Iodul Negru, + ca așa prin sese, nu știu ce program pe la televizor, + mâncam în pat + și durmeam. + Singur. + Bă, ce mai am un Crăciun din viața mea, vă jurem, dar cu vă +dut, nu glumesc, nu înțeleg de ce, + dar ala a rămas standardul când zic când vin sărbători, înt +otdeauna zic, de ar fi Crăciunul acesta cum a fost. + Și ești de-a spune, da, dar ala ți-a fost rău, e, un cosmic + pentru beneficiu de a fi lăsat în pace. + Și acum nu glumesc. De ce v-am zis asta? Pentru că am + observat cel puțin de sărbători, + ne este greu să ne impunem limite. + Nu mai zic în viața de zi cu zi cum ar trebui să fie normal +, dar și de sărbători în special, + eu sunt fanul punerii de limite și împărtășirii de nevoi, + într-adevăr, comunicate contextual pot fi și corect, + pentru că inclusiv de sărbători avem tența, un special, po +ate în cazul unor, avem tența să ne sacrificăm pe noi + pentru a comunica că iubim. + De fapt, ăsta e mesajul. + Vă încurajez, să vă întrebați, nu trebuie să-mi spuneți mie +, doar un început de zi. + unde și când și cum în viața mea, poate raportar la ultimul +ui sârbător, dacă vrei să începi de acolo, + mă sacrific eu pe mine, limitele și nevoile mele, ca să se + simtă alți iubiți. + Atenție, nu ca să iubesc, că tu iubești oricum. + Și doar ca să se simtă alți iubiți. + E întrebarea de introspecție, nu aștept un răspuns. + E doar o temă cu care m-am întors eu. + E mai multa mea, a fost a mea, am lucrat la ea multi ani, + pentru ca inclusiv asta ne creeaza anxietate. + De aici a venit imediat, in ranga mea. Inclusiv asta ne + creeaza anxietate. + Cum sa-i facem pe celele sa se simta iubiti? + Si pentru ca nu stim sa-i facem sa se simta iubiti, de cele + mai multe ori ne sacrificam noi pe nevoile si dorintele sau + principiile sau limitele noastre, + Dacă asta este singurul lucru care pe ei face să se simtă i +ubiți. + Dar atenția asta nu e sănătos. + De multe ori este o condiționare, + în sensul că doar așa am învățat să transmităm că iubim, + și atunci e despre noi, + nu știm noi să comunicăm altfel că iubim, + de alte ori este o manipulare inconscientă din partea celor + din viața noastră. + Nu mereu. + Cu alte cuvinte, s-au învățat cu iubirea noastră într-o an +umită formă care ne încalcă nouă limitele și nevoile. + Și dacă nouă nu ne încalcă limitele și nevoile, ei nu se + simt iubiți. + Deși tu oferi altfel în alt mod în care nu te sacrifici pe + tine. + Și aici e un asterisc. + Eu nu simt să nu sacrificăm uneori, sau să trecem peste ne +voi și limite unde e contextual potrivit, + sau simțim să facem asta din orice fel de fac e un motiv, + dar să fie punctual, contextual, nu la ordinea zilei. + Are sens diferența. + Uneori va fi nevoie să facem asta. + Să lăsăm de la noi, să trecem peste o limită, să înghițim o + situație care, bă, nu e normal, aș face asta. + Îți cred în asta. Uneori e nevoie de asta. + Uneori asta e iubire. + Da, dar când asta devine regula, noi nu mai iubim, noi plă +tim pentru iubire. + Plătim prin încălcarea limitelor și prin anxietatea noastră + și prin sacrificarea nevoilor noastre, + ca să ne simțim iubiți de cei pe care vrem să îi facem să + se simtă iubiți. + Nu știu dacă înțelegeți paradoxul. + Chiar aici vă i-am să ajung. + Și acolo e troc. + Nu mai este cu adevărat senzatia de troc. + Condiționa de societate nu e vina noastră, noi doar nu am ș +tiut să ieșim de pe pilotul ăsta automat. + Și în momentul în care ne oprim din troco-asta și spunem, + nu, eu o să ofer ce pot, cum pot, + și o să fac tot ce pot să-i fac pe cei pe care îi iubesc, + să simtă iubiți, + și o să mă sacrific contextual, punctual, nu ca regulă, + s-ar putea că acei care primesc această nouă atitudine, + Atenție din nou, comunicată cât să poate de calm, blând, + îți arate că nu prea au ce căuta în viața ta. + S-a întâmplat de multuri să plece, + când nu mai au nevoi și nu mă refer la bani, + mă refer la interese de orice fel. + Să simtă, bă, nu mă mai iubești. + Nu, doar mă iubesc pe mine mai mult. + Asta e răspunsul de obicei. + Și când zic asta sau transmisia asta sub orice fel de formă +, + dar oamenii se retrac din contractul de prestrățele vicii + de care vă spunem. + Asta e lecția. + Să spunem, concluzia în tema la care am meditat eu în ultim +âne săptămâni, + multe altele mode evident, + și concluzii și revelații și conștientizări. + Da, am vrut să începem așa cu asta. + Are sens pentru voi? Vă am plictisit sau a ajuns la voi? + Mândru, vrei să spui ceva? Tăi rău. + Bună și la mulțumim. + Cumva în programul pe care îl am, tocmai și am ajuns la ide +ea asta observând că nu am timp să fac sport, + că trebuie să duc copilul, că diverse motive pe care unele + evident nu le poți amâna, de exemplu, + dacă ai de copilul la școară, evident nu ai cum să faci + asta. + Însă sunt multe altele cărora am putea să spunem nu. + Da. Sau nu acum. + Sau nu acum. + Si spuneai ca te arzi pe tine ca sa poti sa incalzesti pe + ceilalti. + Si ma gandeam, ci cumva ai si raspuns la asta, nu este oare + nevoia noastra de a fi acceptat? + Ba da. Exact ce am spus. + Pana la urma mi-ai raspuns... + Ajungem sa cumparam iubire facandu-i pe celasa sa simt o i +ubit, + ca ei ofera iubirea lor doar cand o oferim noi primii. + și atunci nu punem limite pentru că ne dorim să fim în + continuare acceptați în familia care suntem și prietenii pe + care... + Și e uman, atentie, deci eu nu sunt fanul, ai să ne redrage +m toți să trăim pe o însălă pustie, + pentru că vrem să fim noi bine, primii și jupă aia să dăm + la alții. + Nu, noi suntem ființe sociale. + Eu, în continuare, cu adevărat cred că familia este centrul + societății, doar că familia cu regul diferit, asta e tot la + mine. + și familie nu înseamnă neapărat familia de sânge care te-a + născut sau pe care ai ales-o la nivel de soțuție. + Sunt familii și prieteni, sunt familii și trib, sunt famili +i și... Dar atenție, din nou, asta este semnificația mea, + nu înseamnă că am dreptate, eu s-o greșesc. Sunt de acord + că familie este în continuare centrul și corul societății, + cor camiez din engleză, dar cu reguli diferite. Asta e tot. + Asta e singurul lucru pe care îl spun. + cu reguli care să nu ne facă să ne petrece în timp unii cu + alții din obligație. + Pentru că mai e chestia atât așa tradițională. + De sărbători stai cu familia. + Nu vreau, dar poate nu fucking vreau. + Poate nu toată lumea are o familie care o suportă. + Poate nu. + Eu știu oameni personal care zic, + frate, la mine este chin să mă duc acasă de sărbători. + Și nu pentru că ele defect, + ci pentru că ăilaltii nu reglați emoțional + și să ceartă între ei permanește. + Când vine un tip, trebuie să-i gestioneze pe ei. + Păi cum mai vrei să te duci acasă? + Cu toată iubirea pentru ei, nu știu dacă are sens. + Și atunci de ce să nu fie fers să spui, bă, de sărbători ce + vrei să faci? + Nimic! + Eu am avut mai multe Crăciunuri și Paște, vă dau cuvântul + meu, cred că 3, 4, 5, multe, nu 1, + în care am stat singur. + Că așa a fost contextul. Un Paște eram în Macedonia, în + 2016 cred, absolut superb a fost, vă jur, a fost excelent. + în Macedonia, prin trestăii, nu știam nici limba, nici nim +ic. + Și vreo 3 sau 4 Crăciunuri în Sighet pentru că munceam. + Și nu aveam... munceam în prima zi sau în a doua zi de Cră +ciu, + și nu încă pun la buzău pentru 2 zile, nu avea sens, + că duceam 12 de dus, 12 de tors. + Și am stat singur. + A fost... Bă, nici prietenii nu mi-am vizitat. + Adică în prima zi de Crăciun și a doua, eu nu ieșeam orbenu +șean din casă. + Și pentru mine și fratele meu și valorile mele și nevoile + mele, + a fost excelent. + Deci nu cred în obligația de, petrecem timp cu familia că a +șa se face. + Ba nu! Ar trebui să și învățăm să comunicăm în familie, să + ne facă, să vrem să petrecem timp împreună, + nu să trebuiească să petrecem. Nu știu de care e sens + diferența. + Eu spre asta meditez. De acord complet. + Și consider că ajungi la acest nivel de abție limite în mod + sănătos și a simți + că e important pentru tine să dai prioritate în momentul în + care înveți să devii + suficient pentru tine, altfel în continuare cauz validarea + celorlalți. + Da. + Da, și validarea nu numai ca validare, + ci ca o confirmare a faptului că uite sunt suficient de bun + la suflet ca să îi fac pe celălalt să simtă iubiți. + Exact, da. + Ceea ce e admirabil. + dar uneori din nou poate să devină toxic, pentru că ghișce, + în momentul în care te sacrifici pe tine + ca să-i faci cu alții să sunt iubiți la ordinea zilei, + tu acumulezi resentimente + în tine. + Inconștiente de foarte mult orică tu intenția ta e bună. + Resentimentele acumulate în timp ținute, bottled, reprimate +, + se transformă în ancoră. + Și e suficient să-i vezi fața l-a ola + sau uți vocea, + cineva știe aici, + Sau doar să știi că urmează să te întâlnești de sărbători + în același cadru, ca ultima oară, + când a fost rău, că tu vei simți anxietate în avans. Da sau + nu? + Asta poate fi gestionat diferit. E singurul lucru de care + vorbesc. + Mie îmi place să petre timpul meu foarte mult, de la socru, + la soacru, la părinții mei, la nepoți. + Însă, în momentul în care mă și cunosc, știu cât am de ofer +it, la nivel de baterie, timp, context, + Ori l-anunț și zic, bă, atâta pot. + Zic, eu vin la voi, dar stau doar două ore cu tot dragul. + Și stau o lin, cu telefonul fața în jos, nu-mi ies mereu, + recunos, + dar în sensul că asumat. + Bă, dacă ne îndepășești limita, + sau simt că nu vreau, v-am spus, mă trezesc dimineața și + primesc mesaj, + sau îmi spune chestiunea, vezi că ne așteaptă ea. Vă aște +aptă. + Și eu nu mă redic din pat. + Primii ani a fost de Horia unde? + Eram șocați când Horia nu vine. + Corial doare în fesa, stă în vârful patului, n-are nimic de + făcut, + nu inventez motive, că mi-e rău sau mai știu eu ce, + se odihnește pentru că-i rupt în gură și alege el să stea a +șa. + Și primii ani a fost, bă, dar ești nesint? + Acum oamenii se duc singuri fără mine unde au de mers + și eu mă duc din urmă, când vreau, dacă vreau, cum vreau, + și ghişte, suntem bine. + Și reușesc să-i fac să suntă iubiți altfel sau când sunt cu + ei + fără să mă sacrific eu pe mine. + Mulțumesc, da. De exact la asta mă gândem și eu zilele ac +estea. + Observăm că tot seamănă anumite lucruri și în program. + Am zis, ok, hai să vedem mai detaliat unde ar putea fi + provocarea, în a pune limite, + astfel încât, pentru că dacă intri în orice fel de program + sau la orice curs, + este clar că ai o dorință, ai un entuziat legat de asta. + Pe parcuri se pierde, pentru că prui prioritar pe ceilalți. + Hai să vedem unde este de lucrat astfel încât să-ți menții + acea limită sau acel entuziasm. + Exact, să n-ajungă o obligație. + Să n-ajungă o obligație și să renunți, pentru că evident te + simți cobleșit că ai de făcut și ceva pentru tine, nu ceva + pentru tine. + Așa e. + Atunci te simți cobleșit și renunți. + Așa e. Așa e. Mersi mult, Alina, mersi mult de tot. + Ce ați aplicat, testat, observat în ultimile 5 săptămâni + legat de ce am făcut la modul anterior? + Sunt curios. Orice. + Ce am făcut la modul anterior? + Ce zice ăsta? + Nu știu, boss, eu am pătit factura. + Ce ceri mie? Ce am făcut la modul anterior? + Nu glumesc. Dacă e ceva în orice sens, de sens ca ce-ați + observat sau testat, ce am făcut la modul anterior? + Apropo, hai casa! + Metaprogrammea. + Ce-s alea? Ce? Cum? + De ce? Adică... + Păreați foarte revelați în timpul workshop-ul lor. S-a dus! + Niște filtre prin care noi vedem realitatea, mersi, Mirela. + Ce ați testat sau ce ați observat despre voi diferit acum + că vi s-au clarificat anumite filtre care erau despre voi? + Nu e nevoie să pleci din saldă că nu te pun pe tine, stai + niște. + Nici nu au auzit. + Nu te pun pe tine, stai niște! + Da, Ștefan. + Imediat vine microfonul. + Simona, cea mai bună cafea ever. + De acum asta e rețeta, mulțumesc mă. + Nu știu, dar este ce trebuie, este excelentă, îți mulțumesc +. + Da, dragă meu. + Ca să răspund la întrebarea pe care posă tu, ce am observat +, + la Mastermind săptămâna trecută, + făcusem un exercițiu despre o anumită provocare sau o situa +ție dificilă + și s-o previm din două perspective diferite. + La mine a fost cu înspre și dinnspre. + Și am privit-o într-o perspectivă + înspre scuze, + și mi s-a spus, așa era exerciția, + încearcă să o vezi și din partea cealaltă. + A fost super fucking uncomfortable + să o văd din perspectiva de inspre, + în contextul de a găsi o altă activitate + pentru a crește + sourcea de veniri. + Când am descoperit că mai greabă să te angajez la un alt do +ilea ajut, + imediat am zis, nu, nu, sunt nicio formă. + Bă, acolo m-am simțit foarte uncomfortable. + Dar fix asta era și scopul exercițului. + Băi, explorează și partea asta să vezi cum observi acea + provocare. + Aia s-a fost, zicem, wow pentru mine. + Ok, mersi. Apreciz, mersi frumos. + Altcineva, ce-ați testat? + Acum hai să schimbăm întrebarea ca să nu vă nișeze. + De când a început Master-O, cu ce vă jucați, ce testați, ce + observați? + Da, te rog. + Iuană, urmezi, degeaba ai făcut așa, ca să știi că ești fix + lângă Iza. Te-am văzut. + De dimineața. Umbre. + În sens că persoanele care le întâlnesc vin ca niște oglin +zi în care observă ceva acolo la ei și se întoarce la mine. + E ok, dar eu unde fac chestia asta care e o critică la celă +lalt? + Mai ales pentru că am început să citesc cartea lui Adrian + Nuță de Umbra. + și cu atât mai mult astfel. + V-am zis de ea, da. + Mi-a iesit foarte mult în față și le observ. + Bravo. Mă bucur, mulțumesc, Ioana. + Bine devenit, Ioana. + Mi-a fost dor de voi, de tine. + Bînă dimineața, Ioana, sunt și mi-a fost dor de tu. + Dacă ți-arai, erai aici, la să vreje alea. + Lumez că... + Ce s-a întâmplat de la primul modul de master, doamne? + Am avut întotdeauna o glinzi în fața mea, oamenii cu care + interacționam, dar nu prea le vedeam. Era incomod să mă văd +. + Și acum e comod? + Știi de ce cred că e comod? Știi că eu la un moment dat ți- +am scris un mail? + Da. + Mail sau Instagram? + Pe mail. + Așa, ca să știu ce mă raportez, subiecte diferite. + Despre iubire. + Iubire. + Da, mi-a duce aminte. + De varanță știudeți de la care... + Da, ok. + Și cred că eu abia acum... + Mă întreba ce înseamnă să iubești + sau cum știi că iubești. + Da, mi-a duce aminte. + Cred că eu abia acum învăț conceptul ăsta, + loțiunea asta, + pentru că îmi dau seama că... + E ok. + Că dacă eu pot să iubesc pe oamenii astea + De fapt, o glinda mea. + Îmbăț să mă iert și să mă accept atât de mult. + Și e destul de nealși păcat până la 30 de ani să nu fi știu + ce înseamnă iubirea. + Dar stai să vezi cu mine să treci până în viață, să nu știi +. + Și să te întâlnești cu doamne doamne, să nu știi, decât at +unci să afli. + Sau să ajungi bunică, să nu știi. + și eu cunosc cazuri. + Deci la 30, ai furat start-ul. + Ba, mai mult, stai să vezi, nu vreau să fac spoiler alert. + O să ajungi la un punct, exersând atitudinea asta, + apropo de iubire și ierta pe sine, + încât o să ai așa o licărire. + Cognitiv o să înțelegi ce spun, + dar o să vezi cum e diferit când se simte. + Când o să te gândești la tine și la greșelile tale, + și o să realizezi emoțional, + că nu e nimic de iertat. + Că tot ce ai făcut a fost cum ai putut și cum ai știut, + în raport cu resursele pe care le-ai avea atunci. + Cumva, ai fost obligată + la acele greșeli, oricare ar fiere, + în cuvintele tale în lumea ta interioră, + conștiente sau inconstiente, ai fost obligată + să le faci ca să fii astăzi aici. + Nu știu dacă are sens conceptul. + Are, are, are. + Și încă în care cognitive am spus, să înțelegi, dacă mă să + simți, efectiv, + o să te raportez la o situație întrecută, ori fucking care, + cu sentimentul că a fost o greșeală, + poate chiar împardonabilă, deregretat, whatever the fuck, + și o să ai sentimentul de + da' eu n-am ce să iert aici. + nu ca a fost bine. Nu, dar n-am ce sa iert. + Am fost obligata chiar, de harta mea mentala, + sa fac ceea ce astazi, + in rapor cu ce nu stiam atunci, + ce nu eram atunci, si nu puteam atunci, + consider-o greasa. + Si mi-asum responsabilitatea cu cei stii... + Una e responsabilitatea si asumarea lectiei, feedbackului, + noțiunilor diferite pe care le ai acum ca să le aplici, + asta e una responsabilitate cu totul diferit, + versus vina sau rușinea că am comis o eroare, + o greșeală. + E complet în altă ligă a sumare responsabilității sau între + tarea consecințelor. + Cu atitudinea de + n-am greșit că n-am știut mai mult, + dar fac tot ce pot să repar, + dacă a fost ceva de reparat, + În momentul ăla, dai jos vreo 50 de chile de bruşine și vin +ă, instant, doar când simți o licărire de sentiment, n-am ce + să iertă. + Și ești pe drumul foarte bun. Și ai și lipsi la modul. Deci + ești ce trebuie. Bravo! + Mulțumesc! + Bravo, bravo, bravo! + Altcineva, cine vrea să mai spună cum e pentru voi călăt +oria până acum? + Da, dragă mea. + Bună, sunt Iuliana. + Bună, dragă. + Apropo de umbre, după ce am făcut acest modul, am început + să las umbra pe care o consideram răuță, negativă. + Am început să lasă ea, să las pe-afața. + Foarte bine. + Și mi-am dat seama că, de atunci, mă simt mai întreagă. + Mai întreagă? + Da. + este primul efect al împrietenirii cu Umbra Noastră. + Nu mai simtim întreagă, + cer să traduc cel puțin pe harta mea, + când ajung să mă simt întreg sau întreagă, + nu mai simt gol, nu mai simt senzații de incomplet, + nu mai simt că trebuie să fac sau să nu fac ceva + ca să mă simt bine sau să fiu apreciat. + Și pur și simplu, ăsta sunt, știți vorba aia? + Aici sunt două valenți, o să le zic imediat. + Dacă mi s-a părut că s-a potrebit foarte bine fiscu' cei sc +uzei, + tu mai devreme despre anii sacrifica din iubire pentru ceil +alți, + și tu mai făceai multe chestii din iubire pentru ceilalți, + și mă lăsați pe mine, treceam mult peste elementele mele, + fără să-mi dau seama, deja alușezăm la nivelul de manipul +are, + și lăsând partea asta din mine să iasă la suprafață, + mai răuță, cum îmi place mie să o numesc, + de atunci chiar mă simt... + Dacă uneori e contextuală potrebită, + Da. + Știi cum e? + Uneori, și îți mulțumesc că a ridicat tot asta, + avem tendința să îi protejăm pe cei din jurul nostru, + și asta e o lecție personală de ale mele, + pentru că nu ne arătăm partea aia mai răuță când simțim. + Și atentie, nu vorbesc de agresivitate și abuz, + adică de a înjura sau vorbi urât sau de a te manifesta ag +resiv fizic, doamne feriște. + Ci mă refer la a arăta că uneori ai o zi de căcat, + fără să fie al altul vinovat. + Nu e vina lui. + Dar dacă tu nu te comporți așa cum simți în ziua aia de că +cată ta, + tu te reprimi. + Asta ca și corolara inautentic-congurent, + varianta de practicine, înținți-mi? + Revină, probabil? + De că baterie este aceea. + Da, baterie nu mai merge. + A, și-a revenit. + Vă îți mulțumesc. + Mai fac și ei, da. + Uneori, și în special, aici e iubirea pe care noi nu înțele +gem, + apropo de relații, + în special în relații, + de iubire de cuplu, nu numai, dar în special, + este locul ideal pentru partea aia mai răuță să iasă la sup +rafață, + pentru că ideal dacă avem bafă de un partener sau o part +eneră + conștientă, educată, emoțional, + și ideal, + cu niște abilități de a conține ceea ce noi avem de scos, + să vindecăm partea aia mai răuță. + Dar noi, în relații de cuplu, majoritatea dintre noi, + ca societate vorbesc acum, + purtăm o măscuță, inclusiv față de partenerul de cuplu. + Am zis inclusiv să nu... + Aia nu e relația de iubire, este contract presta servicii + cu interese economici reciproce + pe care nu vrem să le pierdem, + pentru că dacă mi-aș arăta măscuța, + mi-ar fi în risc resursele și interesele, da sau nu? + De asta, după majoritatea, majoritatea, nu toate, + dar majoritatea relațiilor care se termină, + se termină cu scandalul. + Sau cu futbaga, tu dacă știam eu... + Știți că... + Eu asta și mă întreb, bă, de ce o relație care se presupune + ca a fost de iubire, + în majoritate, ca tipar, nu vorbesc de o persoană, + se termină cu futuzmuri. + Cum e posibil, dacă a fost iubire acolo vreodată reală, cum + e posibil să ajungi... + Cine te-a luat, ce te-a găsit și te-a... + Știți de ce? Că pică masca. + La final, când conștientizezi că nu mai ai treabă cu celăl +alt, + realmente nu mai ai nicio șansă, + că până atunci cea încercăm imediat, Eli, până atunci cea + încercăm, + hai să facem, hai să mai lăsăm de la noi, că poate, poate + facem bucări de flori, ceva. + Când ajungem noi, + conștientizarea că nu mai merge, clar, + și în noi apare senzația de certitudine că ok, moving on, + pică masca. + Și când pică masca și a lui și a ei, + atunci vezi că tăipirea a fost acolo de fapt. + Sau a lui sau a ei, că nu e neapărat la ambidodată. + De asta, din punctul meu de vedere, + În relații de cuplu este perfect să-ți arăți partea răuță, + evident, contextual potriviți, comunicând corect despre + asta și înainte și după, + adică să ne asumăm ulterior, + explicând și comunicând despre ce s-a întâmplat sau ce s-a + zis într-o stare nepotriviță, + ca să integrăm, să vindecăm, să ne uităm, + nu doar azi am o zi de căcatru să-ți mă suport. + Nu despre asta vorbesc. + Nu despre asta. Asta e manipulare. + În relații în care se permite sau există această latură a + autenticității ambilor, nu doar a unia, + apare vindecarea și iubirea reală. + Doar în astfel de contexte relaționale. + Doar. + Psihologic, nu o inventez eu. Te rog. + Aici mi se pare important că ambele persoane să aibă acea + maturitate emoțională. + Nu, sigur. Nu aceeași aici este o iluzie. + Aceeași maturitate emoțională este o iluzie și un standard +ireal + și neatins decât prin japcă, + pentru că întotdeauna persoanele în cuplu se atrac pe nivel + râni diferite. + Asta nu înseamnă că nu funcționează, sau că nu poate să fun +cționeze. + contează deschiderea și direcția, nu viteza. + Dacă unor are viteză mai mare, ca început mai devreme de + dezvoltarea personală, vindecarea, terapia, + dar pe drum s-a întâlnit cu altul care n-a început mai dev +reme, ca doar atunci a început, + dar la ei, un decalaj de câțiva ani, înseamnă că este mai + prost. + Dacă direcția e aceea, și nu știu dacă mă explic, are sens. + E un proverb african care acum e foarte folosit și răstălmă +cit în diverse contexte. + Dacă vrei să meci rapid undeva, du-te singur, + dacă vrei să meci departe, du-te împreună. + E-relațiile sunt despre departe, nu despre viteză. + Și atunci, când standardul este ok, + direcția e comună, da, nu contează viteza. + Se schimbă așteptările. + De asta zic, știu că nu ai zis-o intenționat, + sau n-ai greșit cu nimic, + doar știu că există această așteptare + că celălalt să fie la fel de. + Nu există asta. + Celălalt să fie orientat în aceeași direcție. + Și aici am că am mai întâlnit și în alte cazuri + în care au spus acel și trei ca și mine. + Suntem în relația de cuplu, unul dintre noi + încep partea aceasta de dezvoltare personală, + celălalt nu și consideră că este inutilă și așa. + Stai să vezi, statistici câți dintre voi + a străit această senzație de dezvoltare personală? + Tu ești într-un cuplu și celălalt zice ce-i prostia asta? + Sau ați auzit-o l-alti? Uite-ne în sală. + Ce cauti acolo? Ai bani de geaba, te-au prostităia, + cu guru, cu murții, cu toti, cu sectă, cu... + Da sau nu? + Eu așa a început, așa spunea mie Cristina. + Deci mie e Cristina, + când am început a suta la una persoana acum 14 ani de zile, + și am vrut să merg în prima noastră tabără de relații de cu +plu în 2012 sau 2013, nu mai știu, + ea a zis, prima ei replică, a fost ce să caut în secta aia. + Vă jur, vă dau cuvântul meu de onore. + A văzut că mă țin, eu apropo de limite, am zis, eu mă duc + oricum. + Vrei să vii? Mă-și bucura. + Să vii, te pup, mă întorc acasă singur, dar vin. + Dar eu mă duc. + Următoarea întrebare a fost, vor fi și femei singure? + Răspunsul meu a fost, da. + Și a zis, hmmm. + După care ultima carte a ei a fost, nu te duci nicăieri d +acă nu mă mai găsești. + Am spus, la modul serios, că nu e despre tine, e despre + mine. + A venit și ea. + E alta discuție, dar vă juri că așa a început. + Așa a fost procesul inclusiv al meu. + O să vă zic de ce e așa și e normal și e bine să fie așa, + după ce termin tu. + Am vrut doar să vezi câți oameni au o poveste similară. + Și mă bucur să văd asta. + Întrebarea mea era ce ne facem dacă celălalt totuși nu + merge? + Te bucuri. + Că? + Te bucuri că celălalt nu este la fel de interesat, + deschis, orientați pre-creștere, rezultare personală ca t +ine, + pentru că ăla este cu adevărat cursul rezultatului personal +ului vostru. + Când adevăratul curs dezvoltoare personală, real cu rezult +ate, + este cel în care ai un partner de cuplu diferit de tine. + Ăla e cursul. + Nu cursul la care te duci tu, + ci acela la care te întorci tu. + Ăla este cu adevărat testul, cursul și dovada că tu te dez +volți cu adevărat personal. + Pam-pam! + Sau nu? + În momentul în care te întorci în relații de cuplu + de la cursul dezvădarea personală, + sau nu, doar ești într-o relație de cuplu în care + totu-i bine, mă! + Bă, totu-i, ești prost, te înțelegi din priviri. + Fără scântei, fără diferențe, fără obiective diferite, + fără limite diferite, fără nevoi diferite, + suntem de acord la orice, de la educația copilului, la ce v +rei tu. + te plictisești. + Și ne plafonăm. + Te plafonești și nu ești unde trebuie. + Într-o relație reală de cuplu, + creșterea și vindecarea + apar din ritmuri nevoi și hărți mentale diferite. + Cursul de dezvoltare personală al relației de cuplu + constă în a + menageria asta. + Nu n-a căutat pe altcineva. + Ironic. + Dar asta nu înseamnă să ai să suferi la resfășit într-o + relație toxică, + că asta este o extremă, este o altă extremă. + Sunt relații toxice, nu, atentie, nu la nivel de + nevoi diferite, obiective diferite, nu, + ci toxice. + În sensul că efectiv orice-i face, orice-i spune, + n-ai cu cine. + și celălalt are crize de jelezie extremă, + sau de emoțional extrem, sau de agresivitate, + te duci dracului învârtindu-te. + Aia este o extremă. + Nu v-ați învăța minte modulul de practitioner, v-am spus, e + mult gri. + Nu e sau-sau, e fucking gri, mult. + În realitate, relația de cuplu + este cel mai bun curs + de dezvoltare personală real din punct de vedere emoțional. + Cel mai bun. + Și mă refer la relații pe termen lung. + Nu la 3 luni, 6. + Nici măcar un an. + Aia este un camparii pe o plajă. + Un proseco la apus. Aia este. + Aia nu e relația de cuplu. + Ăla e marketing. + Nu glumesc. + De obicei primii 2 ani poate. + Chiar 3 uneori în cazul, în ora care-ți mai înrocoși. + E marketing. + Ce-i după e relația de cuplu. + de la 3 ani în sus, 4, 5, 7, 15, 25. + Dar, atentie, cu atitudinea potrivită și cu convingerile + potrivite + și cu abilitățile de comunicare potrivite, + relația de cuplu este cel mai bun curs de dezătoare + personală ever. + Ironic, cum vă spuneam la practitioner, eu nu cred în monog +amie pe viață. + Și mă refer la monogamia emoțională și sexuală. + Nu relațională. + Sunt doar alte reguri, nu intrați în filme. + nu cred în asta, calmați-vă. + Dar din punct de vedere al monogamiei, + obligatorii pe viață cu o singură persoană sexuală și emoț +ională, + nu cred în asta. + Dar ei nu cred eu. + Paradoxul este că, + convingerea mea personală, + că de aia am vorbit jumătate despre asta, + și fac tot ce pot, + și în cursuri, și în discuții private, + și în diverse contexte, + cred în valoarea inestimabilă psihologică a unui cuplu + pe termen lung. + Eu cred doar în alte reguli. + pentru că regulele actuale, ca să măcă unii, poate nu știți +, să vă întrebați ce are ăsta nebuniri, + regulele actuale ne-au dus în 2024 la un divorț la 7 minute + în România. + Statistic nu eu o zic, căutați-o pe Google, da, tata, da, + un divorț la 7 minute și vedeți ce linkuri găsiți. + Nu am inventat-o eu, statistic-a zice. + Ce înseamnă asta? + Aproape 50, dacă nu peste 500 din cupluri care se căsătores +c în România, divorțează + și nu vorbim de cei care rămân nefericiți în relații de cu +plu, + pentru că sunt obligați sau le-ai frică să plece, + că duce procentul mai sus de 50, + duce la 60-70. + Asta înseamnă că un procent covârșitor + din relațiile de cuplu oficiale din România + fac ceva greșit. + Dacă procentul de nefericire și de despărțire atât de mare + înseamnă că ceva e greșit în cum gândim noi despre relații. + Are sens? De aici vine constanta mea provocare, + e nevoie să schimbăm regulile, că ceva nu facem bine. + La nivel de reguli psihologice, atât. + În schimb, închid parenteză asta, cred cu tărie, + ci sunt într-o relație de 14 ani cu Cristina și de 10 ani + de căstorie, + în ceea ce înseamnă valoarea emoțională și psihologică pe + termen lung + a unui relație de cuplu, cu aceeași persoană. + Cred în asta, cu tot sufletul meu. + doar cu atitudinea, cu convingerile, cu disponibilitatea si + flexibilitatea de a ma provoca, + diferite, fata de cuplul standard. + Cuplul standard e ala care prea convingeri si principii si + reguli de la societate, religie sau parinti. + La aia ma refer cand zic cuplul standard. + In realitate, asta ca sa mergem mai departe cu tema asta, + Convingerea mea este că fiecare cuplu are nu dreptul, ci + obligația + să își descopere, să își comunice, să își negocieze, să își + abdateze, că se schimbă constant + propriile reguli valoroase pentru ei înșiși, nu pentru alț +ii. + Ce funcționează pentru un alt cuplu care e super fericit nu + va funcționa pentru tine. + Asta e convingerea mea. + Da, pot să modelez, convingere, atitudini, + nu știu, resurse, strategii, pot să le modelez. + Unii le-ți se vor potrivi, altele nu. + Dar nu cred în reguile care, de toată societatea, + o să funcționeze la fel. + Unii sunt mai rebeli, alți sunt mai tradiționali, + unii sunt mai conservatori, alți sunt mai libertini. + De ce trebuie să fie standardul la fel? + Ca la practicii, nu îți vin și vă rea aduc aminte, + singurul lucru care mă interesează pe mine, + vorbesc strict de mine acum, + de la cuplul la bani, de la comunicare la social media și + brand, + ce vreți voi, singurul lucru care mă interesează este rez +ultatul. + Dacă ție ție rezultatul, care mie nu-mi iese, + deși joc după alte reguli, poate, cu alte principii și... + Tu faci ceva, bine, eu nu. Asta e tot ce vreau să spun. + Nu mă interesează altceva. Dacă văd un cuplu fericit cu + alte reguli, + Nu mă interesează regule lor. Mă interesează să zică ei să- +mi fericiți. + Ajunc la voi. + Că e asta acum, mai noua mă astăzi, acum ceva timp ce-ai + drept. + Dacă nu ești căsătorit, nu ești un cuplu adevărat, hai sikt +ir. + Duceți-vă învărtindu-vă, le-am zis în cuvinte altfel. + Dacă n-ai copii, nu ești o familie. + Dacă nu-ți copiii tăi și sunt adoptați, nu ești o familie. + Mă du-te și în modul... + Sunt efectiv, pentru mine, extrem de rigide și extremiste. + Dar asta e opinia mea. + Sunt familii care sunt monoparentale, dintr-o singura feme +ie sau dintr-un singur barbat, + din vari motive, care sunt foarte fericite, cu un copil sau + cu mai multi. + Sunt familii care nu sunt casatorite, si sunt foarte feric +ite si sanatoase la caput. + Sunt familii care sunt la a doua casatorie sau la a treia + si sunt foarte fericite si implinite, + fara sa aiba rusina divorțului din perspectiva alta aberati +. + La asta ma refer cand zic regul diferit. + sunt reguli care pentru anumite cupluri + funcționează excelent și îi face să fie împliniți + pentru că și-au asumat să facă ceva diferit + sau să gândească, sau să crească, + sau să fie într-un fel, să trăiască într-un mod diferit + și sunt cupluri care, dacă ar auzi regulile lor, + acestea, o să zici, cum ești posibil așa ceva? + Bă, ești fericit în cuplul tău? Nu, taci și-n plână. + Că ironia este că cei care critică regulile altora + sunt la rândul lor depresivi, nu nefericiți, + în propria relație de cuplu. + Și eu zic, ba, dar cum faci tu de ești așa, de critici alț +ii care sunt bine? + Nu-ți apar un paradox? + Ba, ajung la voi? + Revin. + Relația de cuplu, din punctul meu de vedere, + este perfect normală să fie cu ritmuri diferite. + Contează doar cum le comunicăm și le respectăm, + că dacă apare, nu te duci. + Că mi-e frică mie să te duci, că tu crești, + că de obicei se întâmplă asta. + Când sunt ritmuri diferite, dar apar limite, de genul nu te + duci, + și de la femeie și de la bărbați am auzit replica asta. + Ce-ți caustă acolo? Ce-ți trebuie? + Sau dacă vede că nu merge asta, apare replica de bani. + Ce? Strici banii acolo? Noi avem bani de stricat pe gurul? + Stai acasă, că avem rate. + Și e greu de depășit asta, că e financiar argument, mulț +umesc. + E un argument financiar. + Dacă nu apar asta, + și apare atâta tine, fă ce vrei, tu să fii bine, dacă ți-e + servește, + dacă te întorci mai bine de acolo și + eu nu mă duc, dar sunt bine fără să mă duc și tu te duci și + ești bine, + deci sunt PS, asta e atâta tine sănătoasă, + atunci nu ai o problemă. + Dacă nu este așa, atunci provocare apare cum comunicăm, + faptul că avem nevoi și obiective și direcții diferite, + nu cum fac să îți schimb, + ci cum fac să comunic. + De la Gaspard știu asta, la Gaspard Gheorghe, știți pe Gasp +ard? + De la Gaspard Gheorghe într-un interviu, cum am avut eu + acum, cred că un an, sau ceva de gen, sau vara asta, vara + trecută, în 2025, + în timpul interviului, zicea ceva de genul, + este profund greșit să ai aceleași așteptări de la partener +ul tău, să fii entuziazmat, pasionat și orientat în aceeași + direcție ca tine. + Și el zicea o chestie foarte interesant, acum un an sau doi + nu mai știu ce-i drept, + Spuneam-ne ce? Partenarea mea actuală, cu cine era atunci, + nu știu, nu era despre asta, + ce n-are nicio legătură cu psihologia. + El e psiholog, doctor, psihoterapeut, de cubru, de... + Știi ce? Partenarea mea actuală, în, cred că acum, 2 ani, + ce n-are niciun fel de legătură cu psihologia. + Bă, nimic, zero! + Și era foarte bine. Și se comunica și... + Ajunc la voi. + Să-mi răspunzi? + Da, mersi. + Și o să rămână că ridicatul a fi eu, deci... + Sunt foarte fascinat de tot ce se întâmplă în opsiologie de + cuplu, + că văd foarte multe + ceea ce mă face să... + m-a facut să accept un proiect foarte provocator pentru + mine. + Nu o să-l detaliiez, pe principiu, că v-am spus așa, că d +acă eu vă zic despre ce vorbesc, + mă consum și îmi iau entuziasmul și nu mai fac, + dar am acceptat un proiect foarte provocator pentru mine + pentru luna, dacă țin minte bine, + mai. + Mai sau Iunie. + Pe tema asta, pentru că văd constant din tot ce văd în jur +ul meu, de la politică, la... + în special relații de cuplu, + două elemente principale care ne dau satisfacția completă + calitatea vieții sau haosul, anxietatea și durerea. + Convingerile + și emoțiile. + Adică inteligența emoțională. + Și ce cred eu despre viață, despre orice? + Ce cred eu despre? + Ironic îmi va da emoția. + Ironic. + Când se schimbă convingerea, + și a avut ovezi sute, cred, + de la Practitioner până acum, + când vi se schimbă, voi vă schimbați, + eu vă schimb, + sau auziti pe cineva că zice ceva revelator, + și vi se schimbă percepția, convingerea, + asupra unei situații, vi se schimbă instant emoția, da sau + nu? + Când vi se schimbă emoția, vi se schimbă calitatea vieții. + Tony Robbins zice foarte fain, + calitatea vieții noastre, + dată de calitatea stărilor emoționali pe care putem să le + accesăm. + Punct! + Pot să ai milioane în cont + și să fii depresiv, anxios și insomniac. + Și cunosc cazuri. + Sau pot să fii middle-aged, + ce vrei tu, mijloc, să nu + epatesc prin nimic, să nu fi super performant în nimic, + să fii foarte sănătos, + să dormi bine, să fii fericit, + să n-ai nimic să-ți lipsească și să fii bine. + Sau, în extremul acela, sărac Luciu, + dar sănătos la căpuți fericit și un păcat cu viața pe care + o duce. + Și am cunoscut și oameni de genul ăsta. + De la țara, cu credință în Dumnezeu, cu viața lor simplă, + în păcați, suta la suta, fără să aibă paradoxul, + fără să aibă anxietatea lui mai mult. + Și au convingere de genul, cât am e suficient, + nu-mi trebuie mai mult să fiu sănătos în bucur de ele. + și au o calitate a vieții mai bună + decât unii care sunt la + șapte nivele din punderea social, peste ei, + cu titluri, cu mașini, + cu ce vrei tu. + Și sunt insomnia, + canțiol și depresiv. + Diferența, + convingerile și sterile + emoționale pe care ăștia le accesează. + Atât! Adică psihologia. + Și pentru că eu doar asta văd, deci când vin + oameni către mine cu provocări de cuplu, + cu bani, cu provocari de domeni importante, + primul lucru pe care il verifica este ce crede el despre. + Care e softul? Nu cea patit, ci ce crede el in general. + Cu cat mai rigid e o oma ola, fixist, cum vreti voi sa-i + spuneti? + La nivel de convingere si la nivel de emotii, adica doar + palea sa se teaza, + cu atat e viata mai grea pentru el. + Indiferent de nivelul de inteligență. + Bă, n-are legătura cu inteligența, asta e paradoxul meu. + N-are nicio legătura cu inteligența. + Are legătura doar cu ce cred eu despre. + Ironia este că acești ce cred eu este un software, nu este + un hardware, nu e o mână. + E un cod, nu știu cum să mă explic. + Formusețea acestei percepții este că poate fi influențată. + Poate fi influențată din două surse, + de un mentor, duhofnic, psiholog, psioterapeut, prieten, + curs, ghid, coleg care zice ceva într-o moda nume + și îmi schimbă un pic percepția asupra ce cred. + Mă face să îmi re-evaluez, îmi crează contextul de fapt ca + să se întâmplă, + să îmi re-evaluez eu însumi convingerea. + Asta e prima sursă, prima variantă. + Și a doua variantă este eu însumi în lumea mea interioră, + îmi fac introspectia și îmi evaluez cuvântul înainte. + ca sa fac introspectia si ma evaluez convingerile. + Ceea ce e mai rar. + E si mai rar. + Pentru ca presupune ca tu pentru cateva secunde sa te detas +hezi de minte. + Si tot cu mintea sa ti-evaluiesc convingerile mintii. + Sa numeste metacognitie in psihologie. + Am invatat si eu ceva la masterloat de psihologie clinica, + modul degeaba. + Dar la modul foarte serios, asa se numeste metacognitie, g +anduri despre ganduri. + Aia inseamna literalment. + Oamenii cu adevărat libere, flexibili și care fac schimbări + rapid în viața lor de la cuplul la bani, + sunt oamenii care reușesc să-și re-evalueze convingerile + rapid, + nu o dată pe săptămână sau pe lună sau pe an + la un curs sau la o șiință de terapie sau de coaching. + Și cei care fac asta rapid, o arda iurea sau încep să văd + un tipar. + De unde vine tiparul ăsta? + E o parcă semn cu mama. + Dar mama de unde are? Da, nu stie. + Ba, dar eu sunt obligat sa respect tiparul asta? + Eu iubesc pe mama, da? + Nu vreau sa respect neaparat tiparul asta. + Si facand astfel de procese, + poti sa ajungi, de exemplu, + spoiler alert, + sa iti dai seama ca tu respecti tiparea comportamentale + si de cognitie, de gandire + a familii tale + sau familiei familiei tale + fara sa fie avut, poate, acces la ei + si pentru ca s-au mustenit, + pe pilot automat, cu tot cu convingerele lor, + dintr-o fidelitate greșită înțeleasă + față de ei. + Ce facem cu asta? + Păi în momentul în care o evaluezi și o recunoști, + primul om, la practicii nu vă spunem, + primul lucru pe care o ai de făcut cu orice schimbare din + viața ta, + este să recunoști, să observi mai întâi ce vrei să schimbi. + Nu să te luți, nu să te cerți. + Nu să reproșezi, nu să-ți promiți. + ci să-ți observi starea de fapt. + Ce vreau eu să fac să schimb imediat, Gabriela? + Ce vreau să fac diferit? Asta. + Hai să observ câteva zile. + Fără să schimb, fără să promit, fără să fac presiune, + fără să jur, fără să mă lupt, fără să îmi reproșez. + Doar observ. + Și o să constați ca niște tipare de comportament + în situații specifice, similare, mod evident, + pe care le rulezi pe pilot automat. + Asta e pilotul automat al minții de care tot vorbesc eu de + niște ani de zile. + Și asta, pilotul automat al minții de care vorbesc eu, + este rutină emoțională și convingeri. + Uneori, emoția, că de aia gândul de emoții e comportament, + da? + Gândul și mintea și corpul se influențează reciproc. + Și ținți minte că m-am spus la practic, gânduri, emoții, + comportament, + gândul creează emoții, emoții e comportamentul, + comportamentul poate să influențeze emoțiile. + Dacă îmi îndrept spatele, + încep să zâmbesc, simt diferit ceva, + emoții le influențează gândurile. Cum? + Păi dacă eu sunt o stare anxioasă, o să gândesc despre lume + că este o zonă safe, + și ce bine că m-am născut, + nu, dacă sunt o stare anxioasă, o să gândesc nasoale. + Și asta înseamnă gânduri și emoții, asta înseamnă gânduri + le influențează emoții, + emoții le influențează convingele, le influențează emoții, + și de foarte multe ori, emoții noastre, o stare de rahat + într-o zi, fără să mi-o explic, + îmi dă numai gânduri nasoale. + În condiție în care ieri eram mega entuziasmat că + bine că a început anul și rup stilul, azi sunt depresiv. + De ce? Emoții, rutina emoțională, râni care au ieșit la sup +rafață, la fileu, + nu știi de unde vin, + ancora emoțională. Aia nu. + Dar esența, tot ceea ce încerc să spun, + acestui proiect pe care l-am acceptat și care mă provoacă + și mă entuziazmează, + este și va fi în ceea ce vreau să fac, + Convingerile și stările emoționale, dar în special conving +erile, + sunt principalul motiv pentru care noi avem viața pe care o + avem, + din punct de vedere al calității vieții pe care o avem. + Sunt și alte evident variabile și sunt și alte alti factori + care ne înflențează calitatea vieții. + Bagajul emoțional, educația, fără dubiu, abilitățile pe + care am adus-o, mult, valorile, sigur, + Însă esența din punctul meu de vedere este unghiul meu. + Și nu numai, dar este cel la care sunt eu acum raliat, + este că ceea ce credem noi, + despre orice, de la Dumnezeu la cuplu, + ne crează calitatea vieții pe care o avem. + Ironia, știți care, + că nici nu contează ce credem. + Că putem să credem lucruri diferite față de alții despre ac +elași subiect, + și să fim fericiți. + Adică dacă luăm pe Dumnezeu, da? + Unii cred în Dumnezeu, cel religios, + alții cred în cel spiritual, + alții cred în esență și grație divine + fără să îi dea un nume de Dumnezeu, + alții nu cred nimic, alții nu au zero convingeri. + Toți aștia pot să fie fericiți. + Aresens? Adică nu e doar dacă. Nu. Eu am cunoscut toate făr +uri. + Cădinișoși, abotnici, eu am fost aproape acolo, la un punct + în trecutul meu, v-am spus, am crescut religios, + străbunicul meu a fost religios, a fost preot. Eu când ține +am post negru, și post negru, în copilăria mea, + nu mâncam nici miere de albine. + În capul meu e de la animale. + Așa era atunci, vă juru, eu de acolo vin. + Când țineam poz negru în vremurile din... + nu știu, eram în clasa 9, 10, 11, cred că mai devreme, 12, + 14 ani, + nu beam nici apă, că așa e poz negru. + Vă juru. + Și n-am o problemă cu asta acum, de acolo vin. + Adică ce înceaz să spun eu când vorbesc pe religie și con +vingeri religioase, + Nu vorbesc din pozitia de ateu. + Că n-am avut vreodată... + Nu, nu, eu am avut și au fost de-alea + nu habotnici, dar nici departe. + Și mă întorc. + Am cunoscut oameni habotnici, am cunoscut oameni religioși + ușor, + am cunoscut oameni propovăduitori, + scoteau pe gură orice la fiecare secundă Dumnezeu + și Slavă și Hristos și nu scăpai de ei. + Vă iau să te evanghezeze. + Acolo am eu o problemă acum. + Deci eu nu am nimic cu niciun fel de convingere, + că nimă nu e în orice fel direcție de la Dumnezeu la cuplu. + Doar nu mă evangheriza pe mine. + Nu începe să îmi povestești ceva ce nu te întreb. + Și dacă spun că nu vreau să îți mulțumesc, dar nu sunt + interesat, nu insista. + Pă orice subiect. + Atunci mi se ridică miere țepii. + Și am cunoscut oameni a tei. + Bă, toți din toate categorile, unii foarte fericiți, + altei deprimați. + Și religioși deprimați, ironic. + Și a tei fericiți. + Cum trecum? + Pentru că nu convingerea, + nu software-ul ăla specific + dă calitatea vieții, + ci, atenție, + combinația lor. + Adică ce alte convingeri + în afară de asta + am eu + care să dau un cumul + și să mă influențez atât de tare. + Pentru că dacă eu sunt extremist în religie, + extremist în cublu, extremist în... când zic extremist mă + refer rigid. + Rigid la muncă, rigid în comunicare, rigid în toate direcț +ile, + nu o convingere îmi schimbă calitatea vieții, ci atitudinea + mea, rigidă. + Are sens. + Și de asta, din punctul meu de vedere, + abilitatea... + Aș fi vrut să zic supremă, dar nu este, + dar e una din cele mai importante abilitate pe care noi put +em să le antrenăm în viața asta, + când vorbim de adevărata dezvătoare personală, + este ceea în care ne punem sub evaluare singuri, + sau acceptăm să ni se pună, dacă e un context potrivit + pentru asta, + terapie sau curs sau coaching sau duhovnic, + convingile sub lupă. + Când noi acceptăm să-mi se pună un flashlight, o lanternă, + bă, de unde crezi tu cințea top asta? De unde știi că e ad +evărat? + E posibil să te înșeli. + E posibil să credă alții altceva și să aibă rezultate, deci + asta să nu fie soluția ca și convingere. + Ai putea să rând la convingerea asta pentru câteva momente + fără să-ți fie fracă că-i pot să-i buză o pierzi? + Ăsta-i tipar de linguistic slate of mouth, să numește. + Asta facem weekendul ăsta. + Ăsta-i tiparul mindfuck. + N-ai orice răspunzi, e bine. + Dar dacă n-ai disponibilitatea să auzi întrebarea sau să te + duci în direcția asta, + vei avea viața în funcție de convingere pe care le-ai. + Bă, și noi avem convingeri despre tot. + Aici vine problema. + Aici e problema. + De aceea sunt eu fascinat de domeniul ăsta. + Bă, n-ai cum să n-ai convingeri. + Dacă n-ai convingeri, te-ai iluminar. + Nu știu cum să exclui. + Deci, lipsa de convingeri e starea de non-minte + pe care eu personal din propria mea experiență, + fără să fie atinsă a asta, + deși unii știu că mă considerați, + dar nu... + N-am ajuns acolo. + Eu o atribui + nivelului de iluminare + în care ești non-minte. + Numai ai software-ul mental, + este oprit, nu că nu există. + este oprit, e tăcere. + În aia nu există convingeri, putem fi de acord. + De aia am spus că nu e suprema habilitate. + Nu. + În ori minte e doar liniște, prezență și conștiință, nu șt +iu cum să-i explic. + M-am jucat cu exerciții în sensul ăsta, + e valoroasă pentru mine direcția asta, o documentez, mă duc +, am fost în tabere pentru asta. + Nu am avut timp, nu mi-a permis viața și alegerile mele + să fac asta atât de extensiv pe cât ne-ar fi plăcut. + Încă. E la listă. + E pe listă, sau continue. + Însă, + asta a venit și spun, nu avem cum să nu avem convingeri. + Mi se pare fantastică chestia asta. + Bă, n-avem cum. Avem convingeri și credem ceva despre orice +. + Diferența și problema este că ceea ce credem + ne dă o stare de certitudine + ne plinește nouă nevoia noastră universală de a avea + control, + că de aia e certitudine, + și întotdeauna este nevoie, mulțumesc, universală, psih +ologică, inconstientă, + de asta avem nevoie să nise, promită, garanteze, reconfirme + lucruri + în relații vorbesc, + pentru că vine din nevoia noastră de a ști că din seara ave +m un să dormim, + De a ști că din seara avem căldură, că sunt minus 15 de + grade de afară, + că avem un să facem un duș, + că avem nevoie... e uman! + Problema este că, odată, satisfacute nevoile de bază, + am un să dorm, am ce să mănânc, am siguranță, am predidibil +itate, + pe minim câteva luni de zile de stabilitate. + Nevoia de certitudine continuă, se transformă din nevoie de + bază în sabotor. + Adică începem să credem chestii + sau să distorționăm realitatea + ca să credem lucruri care ne confirmă din nou certitudini. + În loc să-mi spune, bă, eu am nevoie de certitudini + de această convincere acum, + am eu nevoie să știu că ăsta nu va părăsi nicioată? + Și tendința e să-i spui, da. + Da, dar cel da vine din copil. + Din copilul care are nevoie ca părintele să nu îl părăsască + nicioată, + ceea ce e logic. + doar că tu ai 35 de ani. + Sau 29 sau 44. Ai înțeles un debat? + Nu mai e. + Aia trebuie dusă și verificată. + De unde vine anxietatea mea de separare? + Că așa se numește. + Convingerile noastre, despre orice, + de la un punct încolo care depășez nevoile de bază, din nou +, ca să fie clar, + devin combustibil pentru autosabotare, adica crede-mi prost +ii, pe românește, + și sunt cele care ne dau calitatea vieți. + Eu în momentul în care am început să-mi schimb convingerele + fără să vreau, + deci fără să apăs pe buton, prin experiență, prin exerciții + experiențiale, + prin confruntare cu frica, prin expunere, + și am început să-mi schimbe încet prin cursuri de studare + personală reale, nu vrăjeli, + am început să-mi schimb convingere și să constat că eu cred + lucruri diferite. + Ghiște, când eu am dat seama că eu cred lucruri diferite, + am realizat că viața mea e și mai bună. + Raportat la atunci când credeam altfel. + Pă cum dracu? + De ce? Imediat. + Pentru că atunci când credem lucruri diferite, + față de ce credeam anterior, + sau față de alți oameni, + comportamentul nostru se schimbă în funcție de ceea ce cred +em. + Noi ne comportăm în mod literalmente în funcție de ceea ce + credem. + Și vă aduc aminte, formula de la practitioner, în funcție + de cum ne comportăm obținem rezultate. + Băi, atât de fucking simplu. + Problema, și mergem spre întrebări, este că noi nu înțele +gem cât de mare putere avem să ne influențăm noi înși necon +vingerile noastre. + și neconvingerile noastre, adică să le punem sub lupă, + să le introspectăm, să le zicem, + ba, asta sau asta? + Sau de unde am eu convingerea asta? + Și dacă nu putem, e ok, + dar măcar să ai convingerea că este valoros + să te duci la altcineva să facă asta pentru tine. + Psiholog, psihoterapeut, coach, duhovnic sunt, cred asta, + eu nu sunt religios din nou, + dar cunosc oameni de religie deosebit de valorosi. + N-am convingerile lor, + dar le văd abilitățile, caracterul și personalitatea că + sunt foarte frumoase și valoroase. + Păi nu mă interesează ce crede el la nivel de lige. + Păi mă interesează caracterul omului, personalitatea lui, + frumusețea lui sfatească. + Nu ce crede că e ortodox sau e catolic. + I don't care. + Și de aia recomand oameni religioși. + Eu mă duc în măastiri. Rar, dar mă duc cu drag. + Mă simt bine, în unele, mă simt foarte bine. + Dar nu mă duc pentru viața, pioșenia și... + mă duc pentru mine în raport cu convingerile mele, + cu emoțiile mele și cu lumea mea interioră + și cu conexiunea mea personală și intimă + cu cum îi zicem noi Dumnezeu. + Nu cu ce zice Popa sau Călugăru sau Daniel. + I don't care. + Și așa trebuie să fie pentru toți. + Din punctul meu de gând, credința sub orice fel de formă, + vorbesc fără acum de credința în Dumnezeu, + ar trebui să fie una intimă, nu publică + și nici de evangelizare. + Dacă eu cred ceva, trebuie să cred și tu, + ca să mă simt eu bine că am ales bine. + Bă, au fost cruciadele înainte, nu știu cum să explic, și n +-au reușit. + Când ți-au chilărit toți ca să fie mai mulți care cred ac +elași lucru. + Că cruciadele astea au fost... + Cruciadele literalmente astea au fost. + Impunerea cu forța sau moartea unei convingeri. + Dar revenim, nu vreau să fac despre asta. + De aia recomand dhuhovnici. Sunt unii fantastici, deosebiti +, de intelepți, indiferent de dogma. + Ca vine din catolicizm, ca vine din ortodoxizm, ca vine din +... ca e vreu, ca e rabin, ca nu ma intereseaza. + Am avut discutii superbe, intelepte, mature, emotional, val +oroase pentru mine cu un preot recent acum 3 ani, + cu un preot greco-catolic, + i-o zbotezat ortodox. + Crezi că mi-a pasat? + Zero! + Nimic! + Și un preot greco-catolic care face + super fapte, + super fapte, + are pe lângă biserica lui foarte mulți copii + luați de la casa de copii, + adoptați de el, + cu defecte și malformații. + Și el îi crește singur, + pentru că ei, din câte știu, nu au voie să căstrească. + Nu știu dacă mai e încă valabil. + Și el face asta singur. + Și primește sprijin și primește. + Mă interesează, văi, că cred că eu catolic, ce credeți? + La asta mă refer că îmi vine vorba de convingere. + Versus, cei care au convingerea, o singură cale, o singură +... + mă dute în mord. + Acolo am o problemă eu, persoana. + Eu de aia recomand + și încurajez și religia + Cât timp ai filtru curățat ca să iei ce-i frumos și valoros +. + Că sunt foarte multe lucruri înțelepti acolo. + Revin. + Dacă nu ai puterea să-ți evalueze tu convingerile constant, + delegă, du-te la un coach. + Nu merge cu coach-ul, du-te la un terapeut. + Drăunduhovnic. + Dar înțelegi ce înseamnă înțelegi? + Să nu spună ce să faci, + ci să spună întrebări ca tu să îți dai seama ce să faci. + Nu să-ți spună ce să faci. + E valabil pentru toată lumea. + Revin. Era cineva o întrebare înainte de Gabriela? + Buna, Gabriela. + Bună, Mândru. Ai lipsi și tu? + Ai absență? Da. + Vreau să vă salut pe toți. Nu știu ce voiam să spun. + Pățești des? + Da. În ultimul timp, da. + Da. + Și m-am regăsit cumva și în ce a spus Ioana. + Cet vreau să transmit nu a rost acum. + Aveam o mie de chestii în cap, fiecare dată când a fost o + intervenție, + și la fiecare chestie pe care ai spus-o, + tu aș fi avut câte o poveste care să completezi. + Pentru care aș putea să fac cursul cu tine. + Ideea este că... + Și vrei și factură, probabil. + Nu, era chestia de voluntariat. + Eu sunt specializată pe voluntariat. + Fac asta de 28 de ani. + Bun, mi-am notat aici o chestie foarte interesanta. + Ceea ce vreau să spun să fie cuprinzător este faptul că mie + NLP-ul mi-a schimbat viața complet. + Tu ți-ai schimbat viața cu NLP-ul. + Da, eu mi-am schimbat viața cu NLP-ul. + Nu, alesem, că sunt oameni care au făcut același curs, cu + același concepte, cu același semizeu și nu ți-au schimbat + viața. + Hai să spun un lucru. + Deci tu ți-ai schimbat viața cu NLP-ul. + Am înțeles atât de multe lucruri pentru că eu am făcut + foarte multe pregătirii înainte, dar toate erau psihot. + Nu pupu, dar psihot. + Ideea este că eu consider că acest neurolinguistic + programming este o chestie extrem de aplicată pe capacitate +a de înțelegere naturală, firească, a lucrurilor. + Nu e vreo știință, nu e vreo chestie. Am făcut repetiția + asta în mașină cu Mirela, care a dormit la mine și a seară + am povestit niște chestii și astăzi de dimineață vorbeam cu + prieten de-al meu care mă întreabă, + zice, ce faci, unde te duci? La ENLP, ce e aia? Și o jumăt +ate de ora de la, adică o oră jumate de la Pitești până la B +ucurești, ea îmi spuște ce înseamnă ENLP-ul. + Prietenului. + Prieten? Da. + Dar va Mirela-i. + Nu, nu, nu, nu. Ea era cu mine în mașină. + Și tu vorbeai cu asta la telefon. + M-a urmărat cu ăsta la telefon. + Da, politicos. + Da, nu-ți dați seama. + Bun. + A spus... Pe mine mă... + Cum să zic? Mă urmaresc umbrele... + Și pe tine. + ...de data trecută. Și pe mine, da. + Dar știi ce am sesizat? + Nu, dar o să aflu. + Și vă spun cu sinceritate tuturor, cu a ta de schidere. + Poți să vorbesc atât de ușor despre asta acum. + Eu, care sunt o persoană, care am 59 de ani, + e născută în 66, cu 104 ani, când... + Nu știu cum să stai cu matematică, dar... + 104 ani cu 66 de ani funcționează. + Dar așa îmi place mie să spun. + Stai că mă dezbracă acum, că m-am încalzit. + Nu mai nu de tot, atât de tot. + Nu, nu, nu. Da, datorită umbrelor aștia s-o și fac. + Un textual nepotrivit de rest, n-am problemă. + Ideea este în felul următor. + Am reușit să înțeleg ce nu acceptam la mine + și consideram, vai, nu să face, nu să așa. + Și, de fapt, era o umbră. + Aseară, cu Mirela, am fost capabilă să-i povestesc + despre o relație de a mea, de acum mulți ani de zile + sau ceva ani de zile, da? + Pe care am ținut-o cumva ascunsă. + Și am să fiu onestă și deschisă, o relație cu un interlop. + Da? Așa cum mă vedeți, mare, șmec, era o mare doamnă, + E ducată, frumos. + Și ăla s-a blocat când m-a văzut la el acas. M-ați înțeles? + Deci a zis, mă-n cățea, ce-i cu tine aici? + Că noi, eu nu am nicio legătură cu tine, tu nicio legătură + cu mine. + Ce legătură are cu ce vorbim noi? + M-am dus acolo că eu aveam niște curiosități ale mele. + Ce legătură are cu ce vorbim noi? + Era o chestie de umbră. + Și n-am vorbit despre asta ani de zile, considerându-mă, + mamă, ce mizerabilă, + o chestie care eu nu pot să-l împărtășesc. + Deci nu vă închipuiți cât de bine mi-a făcut chestia asta, + când am recunoscut-o, pentru că m-am gândit, + asta se întâmplă cu mulți ani în urmă, + acum, după faza asta cu Umbra, + cred că mi-am adus aminte de câteva ori de această chestie + și am reușit să împăr... + Deci, nu aveți ideea cât de bine mă simt. + Și cât de... + Sunt ok în fața mea că mi-am dat voie să încerc + și să revin în momentul în care am revenit și să-mi dau se +ama + că așa cum am fost educată să trăiesc, îmi place să trăiesc +. + Mai înțeles? Deci, o chestie de umbră. + După care, ideea de iertare, pe care a spus-o Ioana, + ea la 30 de ani a învățat să se ierte și s-a gândit că s-ar + putea să iubească. + Eu am 59 și fac asta, dar cu vreo patru ani am început așa. + Eu i-am zis că a furat startul, dar nu mă cred. + Și eu la fel. + Și de asta spun, sunt atâtea lucruri. + Într-o poveste de o seară, am luat-o pe mama și pe mătușa + mea, + mătușa mea fiind sora tatălui meu. + Deci nu vreți să știi câte povești am auzit despre copilă +ria tatălui meu și copilăria mamei mele. + și am realizat în seara aia + că acea capacitate redusă de a iarta nu e a mea. + Bingo, bravo! + Am realizat... + Și vine cu standarde de la altcineva... + M-am văzut pe mine, am văzut-o pe mama și mă uitam la ea + și m-am văzut pe mine așa cum mie nu-mi place să mă văd. + Și sunt foarte mulți oameni în jurul meu care îmi spun, bă, + ești așa, ești... + Așa am văzut eu pe mama. + Mi-am dat seama că povestind câte traume are care nu au leg +ătură cu mine. + Pentru că tatal meu nu a fost ridicat de poliție. + Dar e responsabilitatea ta să vezi din ce măsură te afecte +ază până când și cum faci să le dezactivezi, + deși nu sunt ale tale. + Nu sunt ale mele, dar mi-am dat seama că m-au patronat, m- +au însoțit. + Da. + Da, asa e, v-am spus, măuștenii. + O foarte mare parte din timp. + De atate am și întrebat la un moment dat ce facem cu ele. + Pentru că eu am convins. + Neobservi și lucrezi pe ele, terapeutic. + Da, dar știi cum sunt? În momentul în care le-am realizat, + realmente încep să se descompuna pur și simplu. + Unii oameni slăbesc la propriu, fără să facă regim sau + sport, + în urma unui proces real de terapie, fără atenție să fie + asta scopul. + Unii oameni slăbesc și se însănătoșesc fizic în timpul unui + proces terapeutic, + adevărat, în timp, deci nu de o ședință, ci de 3-5 luni, + pentru că literalmente dau jos de pe ei ce nu-i al lor, + convingeri frici și râni. Și este reală. + Da. Simți că se descompun. Eu am avut probleme cu mijlocul + cu spatele, lombar și așa. + Nu mă mai doare mijlocul de o jumătate de ani. + Și m-am gândit, zic, pă, dar de ce? Îmi schimb mă doare umă +rul, mă dor umerii, + pentru că mai am încă acea rigiditate pe care... pentru că + asta e conformul lui Zara Martel. + Fac și pilates. + Bravă, știu. + De asta îți spun. Sunt chestii care... + Îți mulțumesc. + Apreciz foarte mult. + E 12 minute, alată, și ar vrea să rămân pauza. + Mă mulțumesc, Gabriela, apreciz mult de tot. + Da, încurajați-o, păi, Gabriela. + Mereță, mi-a fost dor de ea. + E ora 12. + Revenim, ne vedem la 12 și în sfer vă aștept. + Pauză plăcută! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1B.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1B.txt new file mode 100644 index 0000000..6a1cfdb --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1B.txt @@ -0,0 +1,2387 @@ + Modul? + 3 ziua, unul din 3 partea 2 anainte de prâns. + Mă gândesc că la prânză o să vă las toți salate și fresh- +uri. + Că na, după Crăciună... + Da. + N-ai zice? + Dacă vii după Crăciunul pe care l-am avut eu, ba da. + Zici. Sau nu? + Bun. Cu cei care au început să vă dă. + Bun. Cu ce ați venit din prima parte a zilei? + Ce a rămas la voi din prima parte a zilei? + V-am înnervat cu ceva? V-am revelat cu ceva? V-am provocat + cu ceva? + Cu ce? Nu glumez, sunt curios. + Da, Cris. + V-am adus să vin totul prost. + Ia microfonul în spate, mulțumesc rog. + Mă gândam. Eu așa. + La gândeai? Deci ți-a trecut. + Nu, eu îmi continuam așa. Mă gândeam, în continuare mi se + întâmplă. + Ai spus că dacă ne contestăm gândurile, credințele, totată, + ok, se schimbă emoția, + în același timp mi se pare că lipsește o mică piesă din paz +ălu ăsta. + Din experiența mea vorbesc. + Dacă faci doar asta și nu ai curajul și acolo, mi se pare + mai greu, + să faci și acțiuni, la mine cel puțin amersale. + Tu ai dreptate la nivel de mecanism. + Dacă nu ai curaj să și faci ceva diferit în baza unor con +vingeri diferite, + nu se schimbă nimic, ai dreptate. + Adică mie mi s-au schimbat rezultate. + Tu ai dreptate. + Ce vreau eu să clarific? + Este că oamenii care nu fac nimic în ciuda unor revelații + sau conștientizări pe care le-au, + este că tot niște convingeri îi blochează. + Adică s-a schimbat perspectiva și convingerea legat de ceva +, + dar nu s-a schimbat aia legat de acțiune sau de frică. + Are sens? + Ai o revelație și o conștientizare, + dar nu ți s-a schimbat convingerea legată de ce e important + să faci rapid, + ce poate să întâmple? + ai scenarii dezastruoase, + n-ai încredere în tine și ce e încrederea în noi? + Și oamenii vor încredere în ei. + Nu pot să zic ce e pentru mine. + Încrederea că pot să fac față execului sau... + Bravo, dar atenție, încrederea în tine este o convingere. + Încrederea în tine este o convingere despre tine + care are ca efect o emoție și o stare + care a noi îi spunem încredere noi sau curaj. + Dar în fapt, în spate, dacă te uiți un pic, scuze, + este o convingere despre tine și ce poți tu să faci. + Și atunci, dacă asta nu se schimbă, dar tu ai avut o conșt +ientizare și o revelație, + dar nu s-a schimbat convingere despre ce poți tu să faci cu + acea conștientizare, + va apăra autosabotajul și amânarea. + Pam-pam. + Pentru că tot convingere. + La un moment dat, părerea tau o vreau acum, nu crezi că ar + fi, nu știu cum să zic, util, ceva de bine? + Să te arunci un pic, în urma unei conștientizări, mai mult +or, ok, chiar fără să se fi schimbat convingerea, să te ar +unci un pic cu capul înainte în action. + Despre asta zic că mor până mi se schimbă o convingere, mai + bine acționez. + Mă urim, mai stai un pic. Fii atent. + E valabil ce spui tu complet, doar dă-mi foie să traduc. + În limbajul pe care l-am folosit până acum. + În momentul în care ai o revelație și o conștientizare + și într-adevăr rezultatul se schimbă în urma unei acțiuni, + nu în urma unei revelați. + Și acțiunea nu o faci încă. + Pentru că, după cum îți spuneam, n-ai încă de reintri, + adică n-ai încă, + convingerea despre tine și ce știi tu și poți să faci, + Poți să apelezi, și aici deja ne ducem la nivel de master, + în metaconvingere. + Metaconvingere este convingere despre convingere. + Așa cum gândurile sunt gânduri despre gânduri, să numesc + metacogniție, + convingerea despre convingere se rimește metaconvingere. + E o convingere despre o altă convingere. + Și la nivel de master, + de azi încolo, once you hear it, you can never go back, + o dată ce o înțelegi nu mai te duci înapoi, + poți să te gândești. + Am avut o revelație și o conștientizare, + simt entuziazm, + dar simt frică să o aplic sau să schimb ceva. + De ce? + Pentru că am o convingere că nu cred că nu știu cum o să me +argă, + mi-e frică, pentru că și încep să-ți iasă la față niște con +vingere. + Pasă-n spate. + Ce cred eu despre convingerile astea? + Are sens? + Ce cred eu despre posibil să nu meargă? + în ciuda revelații. + Ce credeu despre posibil să + usture în ciuda revelații? + Ce credeu despre + mine și încrederea în mine + în ciuda revelații? + Păi eu pot să cred mai multe. + Pot să cred unu, că aștept până-mi trece. + Sau până-mi vine cutupeu și curajul. + Asta o am avut totul de viață. + Pot să... + Asta e ce am mai des întâlnit a celor care fac de sătare + personală. + Pot să cred + că nu e suficientă o conștientizare sau o revelație + că am nevoie de încă câteva cursuri. + E întâlnită sau nu? + Inventez eu? + E întâlnită. + Poți să cred altfel, + atenție, + variantă ajunsă după ani de autosabotaj, + cu cât mai mult amând să aplic + o revelație sau o conșientizare, + cu atât mai mult regret o să simt ulterior, + privind în spate, + că nu am acționat + la momentul în care am avut + la momentul în care aveam combustibilul provenit din revela +ție și conștientizare. + La mine asta este. + Asta cred eu despre inacțiune, apropo de meta-convingere. + Cum sână asta? + Păi v-am spus-o tot drumul la practicineri și prin tabăr, + pe unde ne-am întâlnit. + Ajun la finalul vieții și mă întâlnesc cu Dumnezeu și mă + uit în spate și îmi dau seama că de mult regret, + pentru că atunci când puteam și aveam și știam că mi-e fric +ă, dar aveam entuziasmă să o fac, + n-am făcut-o și uite ce viață puteam să duc. + E traducerea meta-convingerilor. + Dar e altfel spusă. + Și atunci, acasă să-ți răspund, + tu ai dreptate. + Fără acțiunea o conștientizare, nu are valoare. + Sau va fi târziu sau deloc aplicată. + Dar eu traduc că soluția e tot convingerea. + Are sens pentru voi? + Eu... Da, nu. Uite, eu în cazul ăla am aplicat worst-case + scenario, + da, + fără să știu neapărat că ai convingerea. + Care și ce înseamnă worst-case scenario? + Și... + Înseamnă valoarea convingerilor pe care le am despre ce ori +unde se întâmplă. + E improvabil, da. Și dacă am făcut pace, nu cu ori schiiei + scenariu, că ăla era improbabil să se întâmple. + Le-am tăiat pe cele mai negre, ultimile două, dacă restul + era ok, go for it. + Așa a funcționat la mine. + Încă o dată, dar ce-ai făcut, a fost... ce cred eu despre + ce... + Păi, posibil să se întâmple. + Da, da, da. + Mă urmăriți? Asta înseamnă ori schiiei scenariu. + Doar că... ce încerc eu să spun? + E tot despre convingeri. + Ok. + Orice nume poartă ce a zis Cris acum sau ceva am zis eu sau + ceva, + este tot despre fucking convingeri. + E atât de simplu, asta e o veste bună. + Pentru că nu e despre alt curs. + E despre convingerile pe care eu trebuie să învăț să meneg +erez + evaluarea lor în favorea mea. + Ok, dar long story short, ideea e că fără acțiune, + fără dubliu, tineți minte modul de obiective? + Modulul 3, practicină. + Care era ultimul pas? + Acțiunea. + Mișcă scurul. + Tot ce s-am spus până atunci, uita, dacă nu faci niciun pas +. + Ținiți minte că v-am zis că statistic, + cei care nu fac un pas în primele 24 de ori pe calea către + obiectivul lor, + scad cu peste 90 de ori astăzi să o facă? + Pentru că e despre acțiune. + Fără dubiu, eu doar am tradus ce ai spus tu. + Suntem de acord. + Gabriela vrei să-mi spui de ce ai ufat, că sunt curios. + Deci, de că vine și microfonul. + Eu știu că îți place să vorbești la microfon. + Buna ziua la mulți ani, dragă mea. + Și un an mai bun să avem. + Nu mai bun, măcar decent. + În raport cu 2025 deja vreau să fie doar decent, + nu vreau să fie extraordinar. + Și cu pace. + Da, dragă mea. + Eu am rămas cu automatismul de a pune mâna pe față. + A fost la fel? + Acum era conștient. + Ah, ok. Deci acum conștientizai că face asta. + Da. + Dar la nivel de intensitate a fost la fel și de des? + Acum am ajuns la sânge. + Acum când? + Dacă era după end decembrie până în ieră. + Ok, nu vreau să te întruc. + Nu, nu, nu e regulă. + Așa comunicăm. + Altfel nu cred că pot. + Și aș vrea să știu cum, + nu ajunge doar să spun stop automatismului. + Adică îl simt atât de înrădăcinat în mine, + încât nu mai știu ce să fac. + Scrieu, caut soluții, mâna tot acolo se duce. + Vrei să vi un pic în fața? + Iar... + Păi, dacă vrei, dacă nu vrei, nu veni. + Avem vreun alt scaun înalt. + Te rog, Eren, alți mulțumesc. + Doar să stăm un pic de vorbă, nu faci nimic altceva. + Mulțumesc, Matei. + Ia un loc. + Nu mai știu ce am vorbit în ultima oară. + Mi-a făcut foarte bine. + Ce ți-a făcut foarte bine? Că acum spui că nu e foarte bine +. + Am conștientizat de ce îmi rupe fața, având traume. + Așa? + Că în copilărie tata mă lovea. + Uf! + Mi se punea urâtă și tot felul de... + Mi-a adus aminte acum. + Mi-a adus aminte acum. + Mult, dar... + E regula, o sa treaca, stii foarte bine. + Acum, aspui, uite-ti curios ce a fost totusi diferit. + Daca zici ca ti-a facut foarte bine, ce ti-a facut foarte b +ine? + Am primit increderea asta, care e vreo convingere, + dar am inceput sa ma vad in alta lumina, + numai ca mana nu se opreste. + Adica, sa spun stop, nu am voie sa fac asta, + nu voi să facă asta, mărânez pe mine, sunt conștientă că î +mi fac rău. + Și tot acolo se duce. Și rad, tot. + Și în regolă că se duce, asta vreau să zic clar, temporal. + Adică cumva sistemul meu nervos, fiind atât de afectat și + este o supapă, o descarcă tensiunele pe care... + că eu atunci în copilărie eram înghețată, + nu puteam să acționez. Era obiectul care asista și nu putea + să facă nimic, fiind copil. + Toată situația asta... Stai un pic, mi-ai spus și ultimul + orăt, dar iartă-mă că nu mai știu că am vorbit acum foarte + mult. + Când a început? + Eu îmi amintează clasa 3-a... + Cu gestul ăsta de fățucă să zic... + Nu, când am avut... + Am avut... + Cum îi spune? Vârsa de vânt. + Și rupeam. + Când? + Tot în copilărie, nu știu, să fiu avut 8-9 ani. + Tot așa mică eram și... + Dar nu am înțeles că... + Eu îmi amintesc că toată viața am făcut asta. + Așa se întâmplă, credem. + Adică se vindecă. + să scap de... + Și, iarăși, e doar tipul afectat. + Tu nu trag de mine. + E o semnificație acolo. + Dar eu sunt curios când ai făcut vărsa de vânt, + înainte să faci vărsa de vânt. + Am avut atenția părinților. + Ai avut gestul ăsta înainte de vărsa de vânt? + Nu, nu. + Atunci aș vrea să vorbim un pic despre manutola, + pentru că e foarte important când a început. + E foarte important. + Când ai avut vărsa de vânt + și ai început să faci gestul ăsta + de atingerea feței, + O faceai pentru că... + Hai să explorăm. + Hipotetic, nu ai cum să greșești. + Adică nu-i răspuns pe care l-aștept. + Și mi-i telefonul am carcat la Valentin. + Suneți-vă. + Acum... + Nu știu cum mă simțeam atunci, dar acum mă ustură, + nu mă opresc, mă doare sufletul, + că facază. + Înțeleg asta. + Și nu mă opresc. + Pentru că... + Înălui curat, e ne... + Înălui curat, e ne... + Ați auzit ce a zis, da? + Deci intenția, dacă aud... + Ironia, dar doar pe baza ce spui tu nu înseamnă că e adevă +rat, + doar subliniți ce spui tu. + Intenția părții din tine, care te face să faci asta, + este să facă curat, pentru că e ce? + Unde faci curat? Acolo? Unde? + Unde nu e curat. + Nu e curat. + E un pudar. + Pentru tine, vărsatul de vânt a fost ceva necurat pe chip. + Piela, da. + Așa că în copilăria am avut infecții multe în corpul, furun +cul și tot felul de... + Începând cu vărsatul de vânt sau înainte? + Da, începând cu... + Începând de acolo. + Da, da, da. + Pentru că, ca și bebeluș, am piela curată în poze, dar după +, tot timpul am pe față... + Deci, într-un mod ironic, dacă aude corect... + Pentru că discutăm, simt că într-adevăr elibereze ceva, + dar nu se mai termină. + Repet, am 53 de ani. + Și cum ar fi să las să se elibereze ceva + și să nu se mai termină și să fie ok cu asta? + Sunt cadrul didactic. + Avem timp. + Sunt cadrul didactic, nu mai vreau să fac rău în față cu + pililor. + Ești cadrul didactic, sigur. + Unde n-ai auzit ce am zis? + Da, cred. + Fii atent ce ai zis tu. + Simt acum când vorbesc cu tine, asta ai zis tu. + că ceva sau fac curat. + Simt că se eliberează. + Cum ai zis? + Cum m-ai zis? Curat sau se eliberează? + Eliberează. + Eliberezi tensiunea. + Dar fii atent ce mi-ai zis, în continuare. + Dar nu se mai termină. + Asta înseamnă, + dacă audio corect, + este cătoai așteptări legate de cât să dureze curatul. + Microfon. + Unde-i finalul? + A, ok. + Iar asta vin și spun. + Cum ar fi + să lași să se i-libereze + fără să te întrebi sau să ai așteptarea + de cât durează. + Dacă, dar e o presupunere, + dacă observi eu corect, + tu intervii în procesul de curățenie + pentru că vindecarea naturală durează prea mult. + Și mă oprești numai când doarți. + Da, pentru că te sperie. + Sunt dependentă de durere? + Nu, nu am zis asta. + De ce îți faci tu singur? + Îmi întreabă, sunt dependentă de durere? + Nu am zis asta. + Nu, ești dependentă de curată. + Tu vrei să faci curat pe fațul ta complet bine intenționată +, + mai ales ca și copilă când a început gestul, + doar că în același timp, nu știu de unde, + putem explora, dar nu știu dacă are valoare, + nu ai răbdarea să termini. + Și fii atent, ironia și paradoxul. + Zic dacă ajunge la tine. + Procesul natural de vindecare, + dacă n-ai intervenit, + ar face curat. + Și tu intervii, pentru că o parte din tine vrea curat, + dar vrea și repede. + Ce te-ar costa, Gabriela, + Dar e posibil doar cu niciun fel de simță nu mai gustore fa +ță? + Nu știm, hai să aflăm. + Vorbim. Hai că ajungem și acolo, nu te grăbi, nu fugi. + Dar te întreb cât de dispus ai fi tu, + dar vreau să fii sincer, nu să spui ce vreau, + că n-am nicio miză. + Să iei în calcul, nu trebuie, + nu trebuie să promiți, nu trebuie să decizi, + nu trebuie să faci nimic diferit, doar să iei în calcul, + să permiti curățenia + fără timp estimat. + Cât durează, durează? + Nu mai pun presiune pe mine. + Cum ar fi? + Bine. + Poți să faci asta? + Da. + Sigur? + Nu dau voie. + Îți dai voie? + Da, cum? + Nu mai pun presiune pe mine. + Nu mai lupt. + Dar de ce? + Până acum pentru ce luptă? + Nici odată nu m-am plăcut. + Nici odată nu te-ai plăcut? + Nu am văzut părmătoare, dar nu m-am văzut frumoasă. + Și înainte de vărțatul de vânz, la fel? + Nu, am fost normală. + Stai în pic, stai în pic. + Tu un zi zici, nu m-am plăcut, + nu m-am văzut frumoasă. + Și înainte de Vărsatul de Vân sau după Vărsatul de Vân + a început această imagine despre tine? + După Vărsatul de Vân. + Dar rândile astea de abandon, de crescut de alții am fost + și... + Astea sunt bonus. + Lasă-le, lasă-ți bonus. + Vorbim despre... + Vărsatul de Vân m-a marcat. + Asta vreau să zic. + Și tu, draga de tine, a zis la vârsta aia, hai să facem cur +at. + Ce significatii sunt interesanti? + Dar cum am dat seama de asta? + În regulă, discutăm. + Realizăm. + Ironic este, ți-am spus, și paradoxal, că dacă tu n-ai + intervenit câteva zile, + s-ar face curat complet, natural. + Așa este. + Că mă așa, cad de singură. + Nu mai... + Dacă te învăț un exercițiu, ai fi dispus să îmi scrii zil +nic pe WhatsApp + ce se întâmplă și care e evoluția doar de curiositate? + Da. + Doar dacă te învăț un exercițiu? Altfel nu. + Nu, scrie-o. M-a făcut bine. + Grumesc. + Ce ți-a făcut? + Exercițiu din decembrie. + Ce-i decit? Nu mai știu. + Nu știu, am făcut noi ceva, dar mi-a mers. + Dar ce am făcut? Că sunt curios. + Am avut o singură dată ocazia, adică curajul, să văd, să + revăd în registrarea. + Și am zis, asta-s eu. + Deoamne, nu cred. + Și cum a fost pentru tine exerciții? + Că nu mai știu ce exerciții am făcut. + Încredere? + Păi, tot așa am făcut regresie, îngramare. + Am dus așa un pic în copilărie. + Nu mai știu, vă știi ce am făcut? + Că nu mai știu, sincerul zi. + Nu vă dați. + Dar mi-a fost bine. + Așa am descoperit... + A, cu filmarea, mi-a aduc amintia. + Am descoperit... pentru că numai peste față mi se dădea. + Numai peste față ți se dădea. + Și era... Păi dar nu văd nicio acre, nu plânge. + Asta era inclusiv înainte de Vărsată, am înțeles corect? + Da, când eram cu temele de făcut. + Și da, ne bădeam. Păi, simtă, probabil așa erau și i-am i +ertat. + Da, știu. Dar pe tine te-ai iertat? + Nu cred. + pentru că, nu știu, îmi permit să-ți spun, + din nefericire este așa, nu este bine că este așa, nu e săn +ătos că este așa, + nu e în favorea noastră a tuturor că este așa, + însă, într-un mod absolut paradoxal, psihologia noastră de + copii + ne face să credem despre noi că suntem defecti sau în regul +ă cu ceva, + atunci când suntem certați, + inclusiv când alții se ceartă în fața noastră cum ar fi pă +rinții, + copilul ajunge să crede despre el că e ceva în regulă cu el +. + Într-un mod absolut paradox al lui. Nu știu să vă explic me +canismul de ce. + Știu doar că este așa. + De aia vin și te întreb. + Pe tine te-ai iertat? + Suntiți vinovată de fiecare dată. + Suntiți vinovată pentru că? + Când erau conflicte în casă sau... + Erau multe? + Cât erau. + Cât erau. + Da. Dar aveam senzația că eu n-am făcut ceva bine. + De aia am fost ca salvatorul. + Până la epuizare. + Ok. + Cum stai? + Din nou, caut doar să aflu realitatea, nu trebuie să zici + nimic ce nu simți, + vreau doar să aflu. + Cum stai cu anxietatea? + O simți des, sau rar, și indiferent cât de rar sau des o + simți, + poți o menagerieze sau simți că te provoacă, te destabilize +ază? + Frica de viitor, da. + Anxietatea nu e neapărat frica din vreitura, e îngrijorare. + Îngrijorare. + Anxietatea poate să fie o stare de încordare nejustificată, + fără niciun fel de motiv sau sens, + în care simt că sunt în fight mode fără să mă pregătesc de + fight mode, + fără să am niciun fel de fucking motiv. + Eu conduceam, acum mulți ani vă spunem, de Macedonia, + conduceam pe autostradă singură mașină, zero motiv de înc +ordare, + plecam de la serviciu, deci eram în timpul liber, mă pregă +team de timpul liber, + mă duceam către spa. + plecam de la serviciu să mă schimb de uniform, mă zoomăm la + spa, + ăl era programul, + și m-am sesizat în timp ce conduceam, că aveam brațul înc +ordat pe volan, + singur pe mașină, singur pe otostradă. + Aia e anxietat. + Are sens? + Fără motiv, fără logică, fără niciun fel de de ce. + Pur și simplu simți că ești permanent încordat, agitat și + atent + la ce poate să meargă prost. + Aia legat de viitor, iluminație și îngrijorare. + Este o altă formă de anxietată, dar nu este aia cronică, + severă. + E alta, e alta discuție. + Ai fiți multe. + De aia nu conduc. + Am permis din 2009 și nu am mai urcat la volant. + Ce ai făcut? + Am permis din 2009 și nu am urcat la volant, pentru că mi s +-a spus că nu sunt și de tată și de fostu' soți. + Și de tansă? Cine tansă? + Tată. Tată. Tata. + N-am avrut să conduc, nici fostu' soți, și am renunțat la + ideea aceea. + și nu mă simt în stare. + Interesant. + Deci, ați auzit, da? + Nu mă simt în stare. + În care stare nu te simți? + Da, conduce, că probabil în amortență distributivă. + Stare este definiția unei emoții. + Stare este emoție, nu e logică. + În stare e traducerea lui + nu simt emoția potrivită + care să-mi confirme că sunt în siguranță, + certitudine sau încredere să facă acest comportament. + Când zicem, nu mă simt în stare, + este despre stare. + Paranteză, de la Bender Citire. + Dacă asculti cu adevărat clienții tăi, îți vor spune + literalmente matematic + ce să întâmplă în mintiu ca lor. + Închidem paranteză. + Nu tu ai soluția, clientul îți spune în ce stare nu e. + Ce stare ar trebui să simți, Gabriela, ca să poți să condu +ci? + să fiu atentă, să fiu disfasă, să fiu relaxată. + Da. + Bum! + Bdumț! + Nu știu de ce sunt varza. + Nu? Nu ai greșit? Cum ești? + Varză! + Salată! + Asta e convingere. + Și despre identitate, chiar dacă o zic celălalt mișto, este + cum? + Pe interior. + Pentru că dacă n-ai tremurat toată, + Dar ar fi bine. + Da. + Și ești obișnuită cu bine? + Nu prea. + Ai fost vreodată relaxată? + Probabil la piscină, la sauna, la... + Nu cu adevărat. + Nu că ar trebui să mă simt relaxată. + Ci cu adevărat ai simțit tu în interiorul tău. + Sunt oameni care inclusiv la spa, la sauna și la masaj, + saună și la masaj, sunt tot încordați. + Aia este înxietatătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătăt +ătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătăt +ătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătătăt +ătătătătătătătătătătătătătătătăt + A, este anxietată ecronică. + Eu nu sunt psiholog clinician, + eu nu fac diagnostici aici. + Eu vorbesc general. + Când nu te poți relaxa, + nici în condiții de relaxare, + vacanță, sauna, piscină, spa, + e multă încordare în tine de obicei anxietate + care nu e o vină sau o declarație de patologie + și arată o stare psihologică nenaturală, + reformulez, naturală dusă la extrem. + Că anxietată e naturală și e benefică + și sănătoasă din multe unghiuri. + Doar că dusă la extrem, + ne ia relaxarea și bucuria vieții. + Și poți să fi în mijlocul + centrului de lux din Bali. + Că dacă tu simți în interior + anxietate, încordare și panică, + nu mai contează apusul. + Are sens? + Revenim. + În viața ta recentă, + ai accesat vreodată + vreo stare de relaxare cu adevărat, + Da, în meditații. + În meditații. + Da, și alea conduse. + Și trancele ghidate. + Deci, în trancele ghidate reușești să accesezi trăi de + relaxare? + Așa cred. + Cum știi? + Că nu mai am gândurile care mă macină. + Care-ți gândurile alea? + Să fac și pe aia. + Eu acum îmi iau structura. + Să fac și pe aia, și pe aia, și pe aia. + Ce înseamnă să fac și pe aia, și pe aia? + De exemplu. + Implicatii le-aste pe care le-am zis de zi. + Care sunt alea? + Toate sunt de câteva exemple pe care poți să le împărtășeș +ti. + Păi, nu mai lucrând în sistemul de învățământ, ai foarte + multe de făcut. + Știu. + Și lucrând cu copii mici, tot timpul trebuie să fii atent + la ce spui, la ce vorbești. + Eu spes sistemul de alarma, adică atent cum mă comport, cum + mă îmbran, cum vorbesc. + Absolut. + Și dacă n-ai față... + Dacă nu tremuri. + Dar cum ești în față lor? + Deci sunt relaxată. + Uluu! + Dar numai la copiii mici. + Pentru că ei nu te... + Am emoții mari, am la părinți. + Pentru că ei nu te... + Nu știu, se conectează cu mine. + Sigur? Și tu cu ei? + Da. + Pentru că... + Și iubesc să fac asta, că nu am trecut din 35 de ani. + Păi dacă iubești, de ce nu ești stresată? + Păi nu, la școală sunt... + Copiii sunt bine. + În fața copilor mici te scara prin păfățucă? + Da, deoși sângele. + De ce ești trăsată? + Și mă doare să nu faceți ca mine, că eu mă rup. + Te lupti? + Când mă rup. + Când te rup. + Ai vreun moment în viața ta în care nu faci asta? + Când dorm noaptea. + Pentru că atunci ești? + Relaxată și nu am gânduri. + Care să mă... + Poți să... Ok, super. + Te descurci excelent, să știi. + Ești foarte bine. Te descurci excelent. + Ce-a făcut? + A disparut tremuriciu. + A disparut tremuriciu. + Cum morți pe ea? + Ia-i să le aducem înapoi. + Bă, care-mi dă niște tremurici? + Că a rămas fără. + Deci e foarte bine lângă domnul. + Lângă domnul. + E minunat. + Uite, așa o strică. + Am asistat când cineva a zis Sfântul Horia. + Blumesc. + Hai să revenim un pic, Avriela. + Tu zici, Aisok, este foarte interesant. + Eu te duc în toate directe. + E foarte interesant. + E foarte interesant. + E foarte interesant. + E foarte interesant. + Sfântul Aurel. + Blumesc. + Hai să revenim un pic, Aurelă. + Tu zici, Aisok este foarte interesantă. + Eu te duc în toate direcțiile ca să extrag cât mai mult din + structura ta + și strategia ta de acestui comportament. + Aisok este foarte interesantă și de mai multe ori, că de-a +ia am insistat. + Zici, sunt încordată pentru că obligații, pentru că gânduri +. + De obligații mi-ai zis și înțeleg. + Dar care sunt gândurile? + Microfonul de-acum. + Nu sunt suficient de bună, că întotdeauna nu m-am plăcut. + Asta e chestia trecută. + Mie zic cum sună efectiv un gând în căpșorul tău atunci câ +nd te scarpi. + Înainte să te scarpi. + Cum sună gândul, dar oricum îți vine zimil că-ți curios. + Oricum. Deci nu ai cum să... + Vreau exact gândul. + Înainte să te scarpi? + Ce vine? + Este o agitație. + Ai emoție, vreau gândul. + Da, nu știu dacă am gânduri, că de-aia am zis că e automat +ism. + Ne. Automatism înseamnă emoție gând comportament. + Dar eu vreau să știu, meziți emoția, încțiatate și încord +are și ok. + Dar care-i gândul dinainte ca tu să decizi în conștient să + te scarpi? + Nu sunt bună. În ceea ce fac, nu sunt suficientă. + Nu sunt suficient. Așa îți pui efectiv? + Sau auzi un gând, o voce altcui va? + A, și mai e ceva cum am venit. + Că mai fac și ce nu aș vrea eu să fac. + Și sunt pus să fac + care probabil ar putea să-l fac și altcineva. + Deci nu deleg. + Nu fac ce aș vrea eu să fac. + Și sunt pus să fac. + Sunt prea multe sarcin. + Și poate ar trebui să mai au o pauză. + și pentru că sunt obligată să fac anumite chestii, cred că + mă relaxez, făcând ceva dureros. + Nu te relaxez. Știi ce faci? Întorci către tine furia pe + care nu vrei să o duci în exterior, acolo unde simți nedre +ptate. + Ați auzit ce-a zis? + Am înfuriat pe mine. + Nu că te-ai înfuriat. + te agresezi pe tine în baza unei furii pe care nu-ți permit +i să o exprimi exterior, + să o exprimi interior. + Furia nu dispare. + E tot acolo, doar că în loc să spui, nu e drept, nu e core +ct, nu vreau și nu fac asta, + am zis asta. Nima nu-i aproape, că nu sunt de acord. + Deci, dacă ai spune asta, ce s-ar schimba? + Toa ce s-ar întâmpla? + Nu, nu, nu. + Nu, nu, lasa efectul asupra ta. + In mediul tau, + cuiei vrea tu sa spui mai mult, + nu fac asta pentru ca e nedrept? + La ce in te gandiri? + Imi doresc atat de mult si nu mai am ganduri in cap. + Ai fugit, ai fugit, ai fugit, ai fugit. + Nu mai gandesc. + Ai fugit. + Cui din mediul tau ti-ai dorit sa-i spui nu, + nu faca asta, asta e nedrept? + Cui ai vrea să-i spui asta? + Spre familie, vorba. + Spre familia ta? Ok, super. + E specific cineva din familie? + Mama. + În relație cu mama și cu fratele faci cel mai des lucruri + pe care nu vrei să le faci? + Nu le spun, dar tot e greu ce-mi spun. + Faci lucruri pe care nu vrei să le faci în relație cu ei? + Da. + Și le faci pentru că? + Ca așa mi se cere. + Și dacă nu le-ai face? + În relație cu ei? + Eu sufer că puteam să fac și n-am făcut. + Și ei? + Și sunt bine, că doar primesc. + D-ai să facem un exercițiu de imagine? + Cred că am obosit să mai dau, să mai din mine. + Nu vorbez din timp. + Și ressursic, am dat și bani mulți ca să le fie bine. + Cui să fie bine? + Familii. + Ok. + Și ce ai primit? + Mic. + Pentru că eu sunt sunată, ce mai am de rezolvat? + Învesitia e foarte bună. + Da. + Ce mai am de rezolvat? + Ce faci cu mijlocul? + Da, ai și pe profit din câte aud. + Mai dacă te conștiențez. + Atenții, eu nu critic să se înțeleagă clar. + Eu nu am nimic în potrivă în a sprijinii familie. + Eu sunt acum ironic și sunt sarcastic strict în relație cu + provocarea Gabrilei, + ca să fie clar că nu e ca și cum eu cred că n-ar fi bine să + ne sprijinem familia mama sau fratele. + Doamne, feresti! + Acum se simtează cumva întâmplător + se aduce în practică tema noastră din prima parte a zile? + Mod întâmplător. + Pe despre asta vorbeam. + Când noi ne sacrificăm noi pe noi + pentru a-i face pe celălalt să simte iubiți, + ne ardem pe noi în interior ca să facem un pic de flamă în + exterior + ca celălalt să se încălzească de la noi. + Dar asta este sinuncidere treptată. + În parerea lui pentru sinceritate. + Da, de asta sap în mine. + Ce crezi tu, hipotetic, + faptul că sap e în tine, interesant cuvânt ales, + are mai multe motivații din tot ce mi-ai spus până acum, + este un ciorcine de convingeri. + Dar ajungem acolo imediat. + O să faci un exercițiu imediat, dacă vrei vrea și tu, + care are potențialul să-ți reschrie ciorcinele cu totul. + Nu numai o convingere, ci ciorcinele. + Dacă vrei vrea și tu, + te ghidezi eu imediat. + Până acolo vreau să mai vorbim un pic, + că e importantă și conștientizarea de ce se întâmplă asta + sau cum fac să fac asta. + Doar hipotetic, dacă am facut un existent de deimaginăție, + apropo să nu îi spunăți, de cinci minute când stă cu mine a +ici, + nu s-a scăpnăt deloc pe cap, dar să nu îi ziceți. + Dar nu, lăsați-o în pace. + Doar am vrut să observați voi asta. + Hipotetic, Gabriela, dacă tu, începând de azi, + Ei spune mamei tale nu acum, nu atât, nu deloc, acolo unde + e cazul, sau mai târziu? + Hipotetic, dacă ai face aceste patru replici, nu acum, nu + atât, nu deloc, unde e cazul, sau mai târziu? + Cum ar reacționa mama ta? Hipotetic. + Mama, nu reacționează hipoteria, am spus, te-am făcut, + ești obligată să ai grijă de mine, + pentru că eu te-am crescut și acum e rândul tău să mi-ai ră +zut grijă. + Deci, asta e zisă. + Și sunt de acord cu mama ta. + Și cu porul. + Da, eu sunt de acord cu convingerea asta. + Nu sunt de acord cu relația de sclavie, în schimb. + Mama, nu, aștia... + ...știam și eu timpul meu, ia... + Poți la microfon, te rog, că-s curios. + Ca să nu repet eu către ei, că eu să zică ce, o să-i aud. + Mai zici eu, atât de rog. + Deci, ce exact cum am zis? + Nu s-a auzit. + Mama este cea care imi spune, + mi-am minteste de fiecare data, + ca acum eu sunt cea care am grija de ea, + ca ma avut ea grija de mine cand eram mica. + Asta ii zis, dar ultima parte n-ai zis-o. + Nu mai stiu ce am zis. + Ok. + Deci, hipotetic, daca tu ii spune + nu acum, nu atat, nu deloc, + pentru ca nu mai vreau sa fac asta, + sau mai traziu. + Sau nu pot acum? + sau nu acum, am zis prima, nu acum. + Ipotetic. + Strict ipotetic. + Răspunsul în moment ale care ar fi ipotetic. + Verbal, ce ar zice? + Nu ce ar zis, nu ce ar zice. + Doar nu are decât să aștepte ca să... + Nu, nu, ce ar zice? Cum ar reacționa? + Am zis. + Nu ai zis? + Ipotetic. + Ipotetic cum ar reacționa. Să spunem că eu sunt mama ta. + Și tu spui, mama, eu își cer ceva. + Și tu spui, sigur, doar că nu acum, nu acum. + Nu atât, nu pot să-ți dau cât îmi ceri, nu deloc, nu mai e + acceptable pentru mine. + Sau mai târziu. + Ce ar zice mama ta dacă ar auzi aceste replici acum? + Te-ar supăra. + Sigur, zic-mi o replică, cum ar zice, ce ar vorbi. + Exact ce am zis, că eu sunt obligată să-i acord atenții. + Tu ai copii, nu? + Nu am. + Mă rog, în jurul tău. + Ești educatul, ești... + Am copii de la învățătoare. + Asta înseamnă că tu ai resurse finite + pe care trebuie să le împarți + între obligațiile tale profesionale și familiale sau viața + ta personală + și mama ta. + Asta încerc să spun. + Și poate de asta, pentru că nu am copii și eu am mai mult + timp liber pentru ea. + Îți-i timp liber sau ești obligată să-ți-i trim liber? + Eu sunt obligată. Acum simt ca obligații. + Pentru că așa am văzut. + Și tu când ai decis că tot ce spune mama ta este adevărat? + Nu știu dacă știți, dar părinții uneori zic prostii. + Da. + Din bune intenții. Nu mă înțelegeți gășit. + Adică din bune intenții, + unii dintre voi sunt părinți. + Suteți de acord cu mine? + Din bune intenții, nu-i judecat asta, + e bă, uneori oară de maiurea, ca oameni. + Asta înseamnă că nu tot ce spune un părintei sfânt, + nu știu cum sunt mai slick. + Uneori părinții se înșeală. + Și când se înșeală, + dacă nu se revine asupra ceea ce s-a spus, + dar e greșit, + dar a ajuns să fie crezut, + și necontestat, uneori, + apar convingeri, + bă, nu-i interesant cum se așează? + Apropo, discuții noastre, + apar convingeri interioare, + că altfel nu se poate. + Dacă așa a zis mama, a zis Sfânt. + Părinții sunt de iubit, + indiferent cum au fost și cum sunt, + și indiferent cum s-au comportat, + au făcut tot ce au putut la viața lor, + cu tot ce au știut ei, + sunt doar de iubit și de iertat. + Dar atenții, + nu decrezut, permanent, indubitabil, fără limită și fără + contra exemplul sau fără o minimă evaluare, + doar pentru că sunt părinți. + Sunt de iubit, de iertat și de respectat. + Complet de acord. + Păi, dar uneori părinții în harta lor mentală, + și în nevoile lor și în limitele lor și în durerile lor, + ne fac rău prin convingerile pe care ne însuflă. + Nu e intenție, nu e vină. + Doamne feriște, să fie clar că nu vorbez de vină. + Uneori, doar pentru că nu lasă spațiu, lui e posibil să mă + înșel. + N-au avut cum, n-au învățat, n-au avut de unde, nu e vina l +or. + Dar, e responsabilitatea noastră. + responsabilitatea noastră. + A noastră, a copiilor, a celor din jurul lor. + E falabil și cu unchi, mătuși. + Același lucru, iubiții. + În același timp, la fel cum nu crezi tot ce spune un mentor +, + ar fi bine cel puțin să nu crezi tot ce spune un mentor, + că și mentorul e o ardairea. Uneori fură curent. + Păromanesti, mai ales când pleacă din aria lor de expertiză +. + La fel și noi, ca părinți, ca unchi, ca mătuși, + ne înșelăm. Și preoții se înșelă. + Are sens că o duc acolo intenționat. + Uneori se înșelă și ei, în toată sfințenia lor, + și în toatele bunele lor intenții, uneori se înșelă. + Iar asta nu este o problemă, este natural, uman. + Și atunci eu vă rog astăzi prin faptul că Gabriel a fost su +ficient de legat + să ne împărtășească asta, instalați-vă filtrul mental + al lui + Cum știu că ai dreptate? + De unde știu că ai dreptate? + Când tu îmi spui mie ceva. + De unde știu că nu te înșeli? + Cum știu că ce spui tu nu mai e valabil? + A fost, dar poate nu mai e. + Poate să schimbă contextul, mediul. + Cum știu că a fost ceva valabil și încetează să mai fie de + la un punct încolo? + Sau, una care iustră un pic mai tare, + Cum știu că am ajuns să te cred fără să te contest? + Când am decis asta? + Pentru că, ghici ce? + Am ajuns să te cred fără să te contest de foarte multe ori + valabile și în relații de cuplu. + Și în relații de mentorat ucenic. + Cresc tot. + Dintr-o iubire greșit înțeleasă. + Bine intenționată. + Dar crede tot ce zice un om doar pentru că îl iubești? + Sunt și transă. + Transa de autoritate. + Iar eu, constant, + deși sunt în poziție de autoritate și de ghid + de 12-13 ani, + constant vă rog, vă invii, + și am făcut-o de la un guturor generaților, + nu credeți tot ce vă spun. + Uneori pot să filez. + Serios! + Uneori pot să furcurent un pic. + Nu știu, m-am trăit să o băsit. + Nu glumesc. + Dar fac asta pentru liniștea mea sufletească, + nu pentru a voastră. + Nu pentru a voastră. Eu sunt egoist. + Eu pentru mine vreau să fiu eu un păcat cu mine, că v-am z +is, + bă, e posibil să mă înșel, nu mă cred pe cuvânt, testează, + vești rezultate opții, dacă-i de bine, dai o bere. + Dacă nu, ghici ce am avut și-o zi proastă. + Și m-au scăpat depresiune eu pe mine. + Eu pentru mine fac asta. Revenind. + Nu tot ceea ce ne spun părinții și oamenii pe care noi iub +im, + care noi iubim, duhovnicii, ghizii, mentorii prietenii, + este 100% adevărat permanent pentru eternitatea. + Inclusiv Iisus a zis lucruri + care nu-s valabile mereu în orice context. + Acum câțiva să ți zic ce o să zică. + Simt cum s-a încordat carnea pe voi acum. + Un să duce cu asta, + văd gesturul de calmare. + Băi, băi, s-a riscat, tati, un s-ă duce cu asta. + Vă dau un exemplu. + Două o vă dau. + Întoarce și celălalt obraz + și iubește-l pe aproapele tău ca pe tine în suț. + Să mori tu. + Dacă are bâta în mână, + eu îi zic, tati, + ia ce-aci. + Că așa a zis... + Băi, ești de acord că nu s-a aplică? + Ați înțeles + exagerată intenționat, + nu tot ce ne spun ghizii, mentorii, spiritualul și duhovnic +ii și părinții + e valabil mereu pentru eternitate. + Uneori, contextual, nu mai e valabil. + A, da, s-a aplică iubește-va pe-apropia tău, + ca pe tine însuți, când ești în fucking siguranță fizică și + emoțională + și nu să rupe sufletul în tine pentru că îl iubești pe el + ca pe tine. + Și nu-și bate joc de tine și nu-și într-o relație dinamică, + relațională toxică. + Hey, atunci e valabil. + Are sens ce încerc să spun? + Am vorbit-o cu el, suntem safe. + Serios, unii au o chestie asta cu cum să vorbești despre... + Bă, dacă Dumnezeu ar fi avut ceva împotriva umorului, nu l- +ar fi inventat. + N-am fi avut capacitatea asta să facem caterincă + dacă Iisus, Dumnezeu, Buda sau ce vezi voi acolo, + ar fi avut o problemă cu umorul. + Mă duc acum ca să rup... + N-am cum, mi-a venit trăsul. + La fel și sexul. + Dacă ar fi avut ceva împotriva Dumnezeu cu el, nu l-ar fi + inventat. + Nu l-ar fi făcut la fel de drăguț, cum ne place nouă, ca să + nu zică... + Ca să nu mă duc în altă parte. Așa că respirați. + Revenim. + Nu tot ceea ce ne spun mentorii, ghizii, duhovnicii, + părinții, + este valabil pentru totdeauna + și este ok și chiar sănătos + să contestăm uneori cu bun simț, + corect exprimat și comunicat, + nu cu nepolitețe, nu cu agresivitate, nu cu reproși, + dar uneori ce ne spun părinții încetează să fie valabil, + mai ales când ne face rău nou înșine. + Ajunge la voi. + Și asta nu e neiubire față de ei. + Este iubire față de noi și exerțarea dreptului la propria + viață. + Me-amintesc ce ar fi zis mama hipotetic, cum mi-a zis cu ad +evărat, + nu ți-am greșit cu nimic. + Am zis, mama, poate ai greșit și tu față de copiii tăi, + nu doar de mine, având încă 3 frați. + Nu îți ceri iertare, că eu tot îmi ceri iertare, sufletului + tău și... + ...sul față de mine, având 76 de ani. + Și... + Nu ți-am greșit cu nimic, dar așa a strigat. + N-am decis să-mi ceri iertare. + A fost că, în general, toată... + Așa ne-a crescut cu porângi, cu ai-n-ai dreptate, execuți. + Și... + Tu ai crezut. + Ceea ce mi-a zis. + Adică, hipotetic, nu mai există alt răspuns. + Nu ți-am greșit cu nimic. + Există un răspuns. + Ai dreptate. + Nu mi-ai greșit cu nimic. + Dar nici eu ție ca să continui, + să mă omor pe mine ca să te sclavagez pe tine. + Dar nu zic să o zici, eu zic că există un răspuns. + Tu doar ai zis că nu există un alt răspuns. Ba da. + Asta e răspunsul pe care să-ți-l dai tu ție în interior, + Gabriela. + Pentru că, atenții, eu și mergem mai departe, din punctul + meu de vedere, + părinții, mama ta în cazul ăsta, + nu e nevoie să fie convinși + că ne-au greșit și ei așa că să mai tacă în... + Nu am zis asta. Nu e despre asta. + Renunțați la asta. + Eu nu cred că e necesar să avem dreptate în fața părinților + noștri, + mai ales de la o etată încolo, + când nu mai ai cuciun să vorbești + la nivel de resurse psiholocii emoționale. + Nu că abuiești sănătate. + Nu au greșit cu nimic. + Dar de la un punct încolo a insista + să ai dreptatea în fața unui om + care nu poată să conceapă acea dreptate. + Nu că nu vrea să treodea. + Pă, harta lui nu există. + Este extenuare neintenționat atpropria tale persoane. + Nu, nu e despre dreptate. + Dar e despre ce aleși tu + să înțelegi tu și să crezi tu + despre obligațiile tale. Aia, da. + Pentru că îți dau un exemplu. + Cum ai putea să răspunzi? + Mamă, nu mi-ai greșit cu nimic, + dar eu nu te refuz acum pentru că mi-ai greșit. + Eu doar îți spun, nu pot acum, nu pot cât ceri, + nu mai e asta acceptabil dacă e ceva nu complet, + Sau te rog înțelege și permitem să-ți ofer mai târziu. + Astea nu-s pedepse. + Astea sunt limite personale de bun simț sănătoase + în fața oricării om pe planeta asta. + Dacă cumva insista, aș întreba omă, + măi, mamă, tu vreodată ai zis cu cuiva, nu acum, nu atât, + nu... + Că sigur a zis, dar portalul acesta ce îmi spui tu? + A zis, dar la ea nu există să-și ceară iertare, scuzei dacă + ar sugrăși. + Super, nici nu trebuie. + Și e atât de prins în programul ăsta că ea nu greșește. + Absolut. + Și zi, ai dreptate. + Te areleasă din start. + Ai dreptate. + Uite la ce... + Mamă, tu nu greșești și ai dreptate, dar nici eu căsă a ta. + Din moment ce tu nu greșești, că tu ești mama, + Nici eu nu greșesc că sânge din tine. + Ghiștești. + Suntem la fel. + Asta e un pic de umor, aș face o mantă. + Am rămas cu recunoștința că datorită ei am venit eu aici. + Super. + Și? + Nișmăcar. + Dar aici îmi provoacă. + Tu știi că majoritatea cuvârșitoare a oamenilor care aleg + să facă copii, nu toți, + majoritatea + fac asta tot din egoism? + Tot pentru ei, in siși. + Tot pentru că vor să simtă ei o emoție, o apartănență sau o + împlinire + pe care convingile lor le spun că altfel n-ar putea. + E tot despre ei. + Și asta zic psihologii, nu zic eu, să nu dați în mine. + Nu toți, nu mereu, dar mulți. + Tot pentru ei. + Alții o fac și pe interes economic. + Pă vremuri așa se făcea. + Să am să-mi aducă un pahar cu apă la bătrânețe. + Bă, sunt oameni care așa au gândit când au făcut copii. + Alții, mai înaintea lor, sunt aia care au zis + am nevoie de mână de lucru la prașilă. + Și făceau copii, nu glumesc, + făceau copii ca să aibă păcini să delege peste 3 ani, 5 ani +, într-adevăr, + dar gândeau strategic. + Este istorie a umanității. + Așa erau convingerile. + Eu doar vin și aduc aminte + că nu faptul că ne-am născut nu este un neapărat mereu un + gest plin de altruism și noblețe al părințelor noștri. + Să dea Dumnezeu sănătatea. + Dar uneori ne-au făcut ca să se împlinească ei pe ei. + Ceea ce mă bucură, e sănătos. + Dar asta nu ne face obligați la sclavagism emoțional pentru + tot restul vieții. + Eu asta vin și spun. + Asta am simțit. + Ai simțit? + Când? + Învățuiesc, mi-am mulțumit. + Dar nu știam să-l definez. + Dar când ai simțit asta? + De câte ori făceam gesturile pentru familie? + Voi au zis că vorbești la trecut, că mi-e... + Dar de ce vorbești la trecut? + Că nu mai vreau să fac. + Păi nici până acum n-ai vrut. + Și n-am mai dus până pe spate. + S-a prins. + Mi-a zis că n-am mai pus mâna pe față. + Nu, ca a avut mana libera de cateva ori. + Dar ma simt relaxata. + Da, tine microfonul un pic la gura, asa. + Te simti cum? + Ma simt relaxata, chiar daca am venit tremuranduata. + Si face bine. + Cu bucur. + Da. + Inainte sa facem exercitul de care ti-am zis ca vreau totul + sa il facem. + Da, ce? + care ţineţ că vreau totul să-l facem. + Ce simţi în legătură cu obligaţia de a fi la cheremul păr +intelui tău, + pe care am toată încurajarea să-l respecti, să-l sprijini, + să-l iubeşti, să-l protejezi, + cu amendamentul de a nu te... + Că trebuie să mă detaşez. + De? + De? + Ia sau de ce? + de mama, + de... + de toți cei în care am investit foarte mult. + Cum faci asta? + Eu nu am zis să pleci din viața lor sau să le dai viteză. + Să pun limite. + Nu. + Poți să-mi spui o limită pe care vrea să o exercezi? + În relație cu ei? + Am reținut ce vrei de la mine, dar + în momentul în care sunt pregătită pot și am timp, o să... + Super, putem să lucrăm un pic... + Onorez asta. + Oh, super. + Putem să lucrăm un pic, să o cizăm un pic, să nu sunea atât + de dute în gâtul mătii? + Că sună... Ați auzit cum am formulat-o? + Am reținut ce vrei de la mine, + dar când o să am resurse, o să onorez ce mi-ai cerut. + Asta e un fel de... + Kind reminder, dacă știți filmul. + Lasă-o așa, că știu alții, nu? + Da? Deci dacă vrei să lucrăm un pic, că sună prea... + Dar îmi place. + Dar sună prea... + Da-mi mai dă-te și... + Cum ar fi să spui... + Să faci așa... + Îți mulțumesc că ai încădere să-mi cere asta + și în aceeași timp știu că știi și tu cum e. + În momentul ăsta sincer n-am resurse să te sprijin. + pentru că trec printr-o etapă slash perioadă provocatoare + și simt că am nevoie să mă odihnesc un pic înainte să îți + ofer ce ai nevoie, + pentru că n-am, nu pentru că nu vreau. + E ok pentru tine să-ți fac asta mai târziu? + A dată de multe cuvinte. + Eu vorbesc de emoții, atenție. + Ai simțit același lucru că am zis eu, versus ce ai zis tu? + Eu nu vorbesc de mama ta, eu vorbesc de atitudine. + Mame tale, dacă vrei, facem un upgrade, acum scacea GPT. + Tâng, tâng, tâng, tâng! + Mi-a dat alt prompt! + Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha + Mame tale, i-aș răspunde dacă îmi primiști și vrei să exerț +ăm. + Mama, iartă-mă că trebuie să spun, în momentul ăsta, sincer +, efectiv nu am de unde, + pentru că am atât de multe provocări la școală și în viața + mea, încât efectiv mă simt goală + și simt că nu am fizii de unde să îți dau și știu că înțe +legi ca părinte cum e. + Bă, ou, știi cum bursul duce? + Eștelent, am înțeles eu. + Și dacă am înțeles, eu știu. + Înțeles eu. + Și dacă îmi înțeles, eu știu. + Ideea este că eu nu știu care e vocabularul și cuvintele pe + care mama ta le înțelege celălalt bine, + eu vreau doar să evidențiez o limită comunicată non-agresiv +. + Eu aia vreau să... + Non-agresiv. + Ok, îmi dai un like pentru... + Stai! + Ia loc, ia loc, îmi fugi, nu pleci, nu pleci. + Știți că la GPT, când îți dă un răspuns bun, dai un like ac +olo, știi? + Ca să-l dresezi. + Bun. + Concluzia. + Cred că ar fi în favorea ta + să începi să exercezi, + chiar dacă uneori nu-ți iese, + în regulă, uneori o să-ți asa, + alteori nu. + Împărtășirea unor limite + sub formă de împare rău, nu pot acum. + Nu deloc. Acum. Acuma nu pot. + Pentru că am niște provocări, + nu trebuie să le explic niciodată, + sau am niște situații de gestionare, + ce cuvinte înțeleg ei, + unde sunt obligată să rezolv ce ține de încemătul doare pe + mine. + Nu știu, mai întâi. Aia să sune. + Am nevoie să mă prioritizez. + Dar nu cu am înțelești ce vrei de la mine + și când o să am resurse o să onorez ce mei ce... + Ceea ce nu ar fi greșit. Unii merită. + Unii merită, dar nu e ecologic. + Nu trebuie să sune așa, așa zic. + Cât de împăcată te simți cu comunicarea unei limite de azi + încolo? + Ok? + Ok. + Și microfonul. + Și la școală ai putea să spui mai des + înțeleg că tu vrei să fac asta, + nu am fizic cum ca timp și ca mușchi, + că nu pot să fac șapte în același timp. + Da. + Poți? + Pot. + Crezi? + Mă conving pe partea asta. + Nu, tocmai. + Eu nu vreau să zici ceva ce tu crezi că sună bine, + dar nu crezi încă. + Eu vreau să știu ce te-ar putea opri să faci asta. + Doar de curiozitate. + Nu, nu, ține doar de mine. + Evident, știu, dar acum vorbești din cărți. + Eu vreau să iei și un pic din pilot automat. + Dacă ar fi să nu poți să pui limite la școală, + ce te-ar opri? + Hipotetic. + Dar e mult mai sănătos, mă detașez. + Înțeleg ce ar fi. Dacă ar fi să nu poți, Gabriela, ce te-ar + putea opri? + Unde ai rămas? Că ai rămas undeva tu. + Reste întoarce, unde ai rămas tu? + Eu lucrez la step by step, copiii stau 10 ore, depinde și + de o colegă, de aia sunt aici. + Că asta e colegă mea de dimineață până seara. + Pai pleacă ea și le înțelegem. + Dar de cele mai multe ori pleacă ea. + Superb! + Și aș vrea cumva să pun limica. + Stai un pic. + De cele mai multe ori pleacă ea? + Da. + Super. + Păi nu-i super, că stau eu toată săptămâna de dimineață pân +ă că... + Păi și cum ai putea să faci să nu mai plece ea? + Nu mai am timp de mine. + De unde pleacă? + Păi are cursuri, are și ea, dar ea libere multe. + Ia, da. + Dar cum ar fi să îți pui și tu cursuri mai des? + Dacă-n străinătate sau... + Cum ar fi să îți pui și tu cursuri mai des? + Sau străinătate mai des? + Fără să mergi neapărat. + Da. Adică aici aș vrea să pun o limită. + Sigur. + E prea mare efortul din partea mea. + Super. + Deși îmi vezi foarte mult ceea ce fac. + Cu ei ai putea să pui această limită conducerei sau colegii +? + Nu, colegii, pentru că suntem la mică anțe. + Super. Ai avut vreo altă discuție cu ea? + Nu, doar am executat ce-o zis, pentru că vine din copilărie +. + Stai, stai, stai un pic. + Doar ai executat ce a zis colegă ta, fără să porțuți? + Da, adică m-am anunțat că nu poate veni, nu vei. + Sigur, uneori. + Și îmi fac timp. Am, n-am, sunt acolo. + Ok. Cum ar fi să-i spui data viitoare, + De data asta pot, ca să nu o scoți din priză bruscă, doar + că o perioadă + nu o să pot să te mai suplinesc la fel de des, pentru că am + o situație tensionată în alte direcții + și am nevoie să mă odihnesc. + Nu-i spui ce. + Dar poți să facă asta. + Am mințit cu ceva în ce am zis? + Nu, nu, nu. + Nu am spus că-mi bolnavă, nu am zis că am probleme, + nu am zis că am o situație tensionată în alte direcții + și am nevoie să mă odihnesc. + Adică o anunț cam și o limită. + Exact. Da, nu din prima, pentru că e un pic agresiv. + Eu sunt fană o comunicării strategice. + Dar, da, viitoare, când te roagă ceva, + tu te aștepți să te roage, că nu înțelegi că se întâmplă + des. + Așa? + Spune-i, da, pot, du-te liniștită, + doar vreau să îți împărtășesc, comunic, ce vrei tu, cum te + înțelegi tu, + că din momentul ăsta, pentru o perioadă, + nu-i zici o lună sau cinci, + o perioadă, + nu voi putea să te mai sprijini atât de des. + Nu înseamnă deloc. + Pentru că am niște provocări în alte direcții pentru care + sunt nevoită să mă odihnesc și să mă prioritizez. + Învăț cum să îmi pun limite. + O să auzi audio ăsta și o să îți îl notează colegă ta, dacă + vrei. + Vietera ta. + Suna ok? + Da. + Bine. + Nu pleci. + Pentru că vreau să daiesc cam unul mai departe. + Și vreau să facem un exercițiu. + Tine, e al tău. + Sunteti ok dacă stăm un pic să facem acest exercițiu acum + că e contextual potriviști să întârziăm puțin la masă? + Bine. + Cum? + Nu știu. + Maxim, eu zic că la 2 plecăm de aici. + Opinia mea, dar am vrut să... + Bine, Mândru, hai lângă mine. + Stai lângă mine așa. + Pentru că ce o să vreau să te rog + este să-mi permit să te ghidez într-un exercițiu + care se numeste o oceană de resurse. + Acest exercițiu este unul în care tu nu ai de făcut absolut + nimic. + Zero. Nimic. N-ai niciun efort. + Nici măcar la microfonul o să vorbești, + decât punctual în care o să te rog eu ceva anume. + Și poți chiar să-ți-l țini eu, dacă vrei. + E foarte ok, așa. + Îți-l țini eu și o să zic eu din când încă microfonul, + chiar dacă ești cu ochii închei. + Și o să simți că zic microfonul. + Deci, tu ai zero efort de făcut. + cu o chealare, dacă vrei. + Telefoanele important să fie pățințioase, de motive evident +e. + Este un exercițiu banal, la nivel de efort. + E absolut zero. + Te voi ruga să faci niște pași în spate + și după aia niște pași în față. Atât. + Întrebare pentru tine înainte să începem acest exercițiu. + Am reținut câteva stări emoționale, + dar aș vrea să-mi confirm sau să adaugi, dacă este cazul, + pe care vrea ca tu se le simti mai des. + Si am reținut așa. + Relaxare, + liniște în cap, + gânduri, mi-ai zis, da? + Și ce alte stări emoționali ai vrea tu să simți tu, Gabri +ela, mai des, + pentru ca presiunea pe care tu o simți să faci ce zic sau + vor alții + să nu mai fie sau să scadă? + Să mă plac, când mă uit în oglindă. + Să te plași tu pe tine când te uiți în oglindă, ok? + Așa cum sunt. + Am putea să-i dăm un cuvânt? + Să mă accept, așa cum sunt. + Să mă accept sau s-o admir? + Să mă accept. + Să te accept. E tu pe-ul. Mergem la admirații. + Întrebare pentru tine. + Să am încredere în mine. + Să ai încredere în tine. Ai avut o altă încredere în tine? + Păi, când bifam că am rezolvat, am fost bună. + Nu, înainte de asta. + Înainte să înveți să bifezi ca să ai încredere în tine, + ai avut vreo altă încredere în tine? + Am avut sensația că am fost la culți tot timpul. + Ok. + Mică și mersemnată. + Nici când erai mică, mică, mică, mică, mică, de tot? + N-ai simțit? + Au fost cu bunicei. + Super tare! + La altă doamnă. + Și ce? + Păi, nu știu. + Ai experimentat vreodată starea de... + N-am nimic de făcut ca să fiu iubit? + Am stângit tot timpul după iubirea părinților. + E natural. + Când erau cu mine. + În schimb, eu era cu ei. + Tu îți iubești copiii la clas? + Foarte mult. + Da. + Și cum știi că îi iubești? + Pentru că văd afecțiunea. + Și copiii te iubești pe tine? + Da. + Sigur? + Dar nu se poate altfel să... + Nu te cred. + De ce te iubești pe tine? + Când am plecat ieri de la școală, de trei ori au venit, tre +i ori, același copil, + El daia la cup ca sa... si la o la revedere de la mic am + plecat cu geanta la tren. + Si m-a impresiona foarte mult. + Si tu simti iubirea lor? + Simti iubirea lor. + Te dai voie sa te bucuri de iubirea lor? + Da. + Sau doar stii ca esti iubita, dar nu intra la tine in frate +a? + Nu, nu, nu. + Stii ca intra? + Sunt empatica. + Deci din partea lor simti iubirea? + Foarte mult. + Ok. + Chiar e bine. + Cred ca mi-am dat decina de acolo. + Ok, bine. + Deci puti fi iubita, nu sunt atat de defecta. + Bine mai zis eu atat. + Cum ai zis? + Daca sunt iubita, nu sunt atat de defecta. + Logic. + Bun. + O sa intrebuie sa inchizi usor de tot ochii + si sa-ti dai voie pur si simplu sa respiri. + E, excellent. + E, faci foarte bine. + Da, am inceput de jumat de ora da nu te-ai prins tu. + E perfect în regulă. + N-ai nimic de făcut, doar respiră. + N-ai absolut nimic de făcut. + N-ai niciun trebuie, + n-ai niciun dacă. + E excelent. + Doar dăzboie și respiră, fără presiunea lui, trebuie să fii + într-un fel la nume. + Poți să-ți ții mâinii de în ce poziție vrei tu, + poți să-ți ții corpul în ce poziție vrei tu, + e excelent. + Niciun fel de trebuie. + niciun fel de dacă, + niciun fel de direcție. + Excellente. + Foarte bine. + Și tot ce ai de făcut pentru acest exercițiu și acest + proces + este să-mi permiti + să te ghidez, + să te susțin, + să te însuțesc. + Și vocea mea te va însuți + și eu sunt și voi fi aici permanent în stânga ta, + te voi ghida, te voi susține + de la început până la final + și deși acest proces este fără vreun efort pentru tine + îți mulțumesc pentru încrederea + de a te lăsa ghidată + și susținute de mine. + E excelent, îți mulțumesc. + Și cu fiecare respirație, probabil că observi, nu e așa, + corpul tău își amintește + starea + De letting go. + Stare de renuntare, + stare de relaxare, + oricat de străină iar fi + permite-i corpului tău, e excelent, + să renunțe la fiecare tensiune + din vârful degetelor până în vârful firului de păr din cap +ul tău. + Să plece tensiunea, să plece încordarea, + e excelent. + Fără un efort, doar observ + Cu fiea expirație iese tensiunea și încordarea și cu fie +care inspirație, + de extra de intră în relaxare, liniștea și pacea. + Și încă o dată îți confirm și îți reamintesc, + ai fost și iești și vei fi în perfectă siguranță. + și vocea mea te vă însuți în această scurtă călătorie, în + acest proces. + Te invit, drăguă mea, să-ți aduce aminte de acel moment din + copilăria ta + de care mi-ai povestit și acum, și ultimă dată, + în care ai avut acel vărsa de vânt. + și fără să faci nimic altceva, doar gândește-te la acel + moment. + Doar gândește-te la acea zi în care te-ai trezit și ai + constatat sau ți-i s-a spus că ai vărsa de vânt. + Vezi prin ochii tăi, simte ce simți ai atunci, fără să int +ri în acel proces, doar observă. + Și spunem ce simți, ce vezi și auzi, dacă poți. + Speriat. + Greață. + Greață. + Să înțeleg că ești acolo acum? + Da. + Ce vreau să faci acum, dragă mea? + Este la numărătoarea mea de 3. + În 3, 2, 1, fă un pas în spate, te rog. + Fă un pas în spate. + Rămâi în acea zi, + Rămâi în acel moment, rămâi în acel context, + doar că ieși din corpul, din trupul, din acel moment + și devii un observator invisibil, + un evaluator care o privește pe Gabira de atunci, + din aceea zi, doar privește-o. + Cât i-a nevea? + 6 ani. + 6 anișori. + Privește-o de aici din punctul în care ești acum, + doar observă. + Ce simți tu de aici față de ea? + Privește-o pe Gabira deștrasănișori + în prima ei zi, în primă ei moment în care constată sau ei + se spune + că are vârsat de vânt, observă ce simte ea, + Ce zice ea, ce face ea? + Doar te rog, spunem, tu de aici, cu un pas in spatele ei, + privind-o pe ea care e in fata ta, + ce simti fata de ea? + Desnadejde. Nu poti s-o ajuti. + Asta simti tu despre tine. Eu sunt curios ce simti tu des +pre ea. + Voi ca se chinuie. + Cum vezi ca se chinuie? + Asta este o observatie foarte buna. + Totusi vreau sa-mi spui ce simti despre ea, + cand o privesti, + ce simti privind-o, + observand-o. + Te doare. + Te doare. + E perfect normal, e perfect inreguleste, + e in perfecta siguranta. + de siguranță. Continuăm să o privești de micuță de 6 aniș +ori + și spunem ce simți mai mult despre ea. Desnădește, te doare +, cum o evaluezi, cum o apreciezi, cum o descrii. + E acoperită de coji, de bube, se scarpină, are temperatură, + căldura e mare, în încăpere, + are o substanță pe ea. + Și ce simți când o privești? + Eu. + Da, privind-o pe ea în această descriere pe care mi-ai fă +cut-o acum. + Nu pot să ajut. + Nu pot să ajut, dar ce simți când o vezi în starea asta? + Ce simți? + Ce îți provoacă privind-o? + Chiar și dacă e doar un copil, ce îți provoacă, previnde un + stara aia plină de coji și de substanță? + Grijă, că nu-i milă. + Nu-i milă, e grijă. + Și altceva, ce simți când privești cojile, ce simți când + privești scărpinăturile, ce simți când privești substanța a +ia de pe ea? + Repulsie. + Nu știu, mă întrebi? + Asta simți? Nu știu ce e acolo. + Dar fi sinceră, indiferent ce simți. + E perfectă regulă și nimic greșit. + Nu e frumoasă. + E frumoasă? Nu e frumoasă. + Dar cum e dacă nu e frumoasă? + Urâtă. + Urâtă, e regulă, e perfectă regulă. + Ai spus repulsie? Simți repulsie? + Simți, e perfectă regulă să simți. + uneori e natural, nu e o decizie, nu te face un om rău. + Mai este ceva asemănător repulsie pe care îl simți privind- +o pe micuța cuvărsa de vân? + Păi nu pot să o ajut. + În regulă, înțeleg. Neajutorare. + Dar asemănător cu repulsia mai e ceva acolo? + orice, e perfectă în regulă, e binevenit oricum simți să le + exprimi. + Nu. + Nu pot să. + E în regulă. + Nu mă pot apropia, e bine să resping. + E în regulă, e o senzație absolut naturală și umană, + mai ales că nu este a ta. + Ai fost învățată să simți asta. + Nu e o vină. + O privesc rece. + Perfect in regula. + Cu cat mai mult descrii ce simti in mod natural + si real despre ea, + cu atat mai mult asta sa opresti azi. + Ce greata. + Ce greata. E perfect in regula. + Aprecizi sinceritatea + si iti multumesc pentru vulnerabilitatea + si te asiguri ca tot ceea ce mi-e exprimit si detaliezi, + Fetița știe că nu e despre ea și că nu e vina ei și că nu e + vina ta. + Repulsie, greață, rece. + Mai este ceva ce simți față de această copilă cu varsa de v +ând? + Nu. E perfect, în regul. + Și îți mulțumesc mult pentru fiecare răspuns, pentru că + acum urmează partea cea mai frumoasă, + poate chiar cea mai ușoară pentru tine din tot acest proces +. + Și îți mulțumesc pentru încrederea de tealăsa ghidată și + susținută de mine. + Pentru că, draga mea, te infiți să-ți imaginezi, privind-o + pe această micuță de șase anișori, + La un pas distanta se afla toate generatile de copilași. + de copilași, pe care tu i-ai ghidat, i-ai susținut și i-ai + iubit. + Sunt în spatele tău, în un pas distanță, + formând împreună un ocean de resurse + care abia așteptă + Să te îmbăieze, să te cuprindă, să te îmbrăcișeze. + Mănuțele lor, ochilor, puritatea lor, frumusețea lor, blâ +ndețea lor, + Liniștea lor mentală, pacea lor, jucăușenia lor + și iubirea lor necondiționată, + e perfect în regulă. + Toate sunt în spatele tău, la doar un pas, distanță. + Și ce o să te invit acum, + ghidată și susținută de mine, + e doar să faci un pas + în spate, în trei, + doi, unu, acum. + E excelent. Îți mulțumesc. + Și doar de zvoie să respiri. + Nu ai nimic de făcut. + Nu ai nimic de spus. + Hei, excele, nu ai nimic de iertat. + Nu ai nimic de zis. + Nu ai nimic de confirmat. + Doar lasa-te, + înconjurată, + iubită, + îmbrățișată + de acest ocean de resurse, + de sufletele + care vin catre tine din toate direcțile. + Cu îmbrățișarea lor, excelent, doar dă-ți voie. + Cu privirea lor, cu iertarea lor, dă-le voie să ajungă la t +ine. + de sus, de jos, din stânga, din dreapta, din față și din sp +ate, + ca și cum nici dacă ai vrea să te ferești. + N-ai avea cum, nu-i așa? + Permite iubirilor, gingășiei și purităților, + și frumuseților de copil, + perfecți așa cum sunt, indiferent, + cum arată sau vor arăta. + dă-le voie să țian brațe sufletul și inima și chipul. + E excelent! + Doar lasă-te iubită, apreciată, mângâiată și vindecată ac +olo unde este nevoie + și sufletul tău știe mai bine ca oricine, + unde să permită iubirii să panseze. + Tu doar încarcă-te. + Simți cum crește nivelul din vârful degetelor tale de la + picioare în sus. + Simți cum te încarci cu iertare, cu iubire, + cu apreciere și admirație de copil. + Ca și cum nici dacă ai vrea să te opui, n-ai cum să nu sim +ți acea căldură de mânuță, + de suflet care nu știe să judece, să evaluateze sau să i +erte, + pentru că în gândul și în sufletul lui niciodată nu greșeș +ti cu nimic. + Dă-i voie să urce această resurse și mai sus, foarte bine, + să te umple până la genunchi și mai sus, + până la shoulder și mai sus, + și pe față, și pe spate, și mai sus, + cu liniște, cu încredere, cu pace, + cu bucurie, cu apreciere. + E excelent! Cu iertare, cu liniște, cu admirație, + cu recunoștință. + E excelent și ce bine e noi așa + să te lași abandonată în centrul acestor mănuțe, + acestui ocean de iubire + care există, a existat și va exista pentru totdeauna, + doar pentru tine. + Formate din atâtea generații de zeci de copilași + care acum toți își exprimă iubirea, recunoștința, apreciere +a la un i son. + E excelent. + Și doar da-i voie să te umpli? + E excelent. + Să curețe, să vindece, să încarce, să transforme orice-i ne +voie, + să părăsească centrul Sfântului Tău și fiecare cerut la cor +pul lui și ființei tale. + să se imbibe cu această iubire + nemărginită, + ca un ocean de energie, de iubire, + în care în orice direcție te-ai duce, + dai deși mai multă iubire, + admirație, recunoștință. + Și tu nu faci decât să te încarci până când urcă atât de + sus, + încât îți depășește centrul și creștetul capului, + și urcă și mai sus până când Tu devii centrul acestui ocean +. + Ești în mijlocul ei, în mijlocul lor + excelent. + Și cu fiecare expirație + inspiri iubire, încredere, + admirație, acceptare necondiționată, + liniște mentală, + pace, + și mâini de copilași care îți îmbrățișează și îți mângă ech +ipul, + toți în același timp îți transmit cât de frumoasă ești + pentru ei, pentru sufletele lor, + pentru că acest echip pe care ei îl privesc și îl iubesc, + I-a ghidat atâta timp cu blândețe, e excelent, cu iubire, + și ei îl iubesc pentru că pentru ei acest chip înseamnă sig +uranță, + înseamnă susținere, înseamnă iartare. + și de asta îl admiră, îl iubesc și îi poartă veșnică recuno +ștință. + Dă-le voi cu mânățule lor să te atingă chipul, să te mângh +ie, să te iubească, + să te sărute pe obraz. + E excelent. + Și să te încarge cu fiecare gest al lor. + Cu atât a iubire, + cu atât admirație, + încât parcă nici nu mai poți să duci. + Și nu mai ai unde să pui. + Ce bine însă, + de acest ocean de resurse. + A fost, este și va fi, + este și va fi pentru totdeauna + la un pas în spatele tău, + ca tu să te întorci oricând, + să te reconectezi cu el, + să te îmbăiezi în el, + să te lași spălată, + vindecată, transformată, protejată, ocrotită, + inundată de resurse, + de iubire, + așa cum nu mai niște suflete de copil + pot să-ți oferi. + Și tu, + norocoasă ce ești, + binecuvântată ce ești, + te bucur de iubire atât ori + și atât ori zeci + de copii. + Doar dă-le voie să-ți dea înapoi + păcar un pic + din ceea ce tu ai pus în sufetul lor + și vor continua să facă asta de azi înainte + fără efort, + fără ca tu să fii conștientă de asta, + fără să vrei să îți propui sau să poți opri asta, + acest ocean + de resurse, de încredere, de iubire, de pace, + de iertare, de admirație și de recunoștință, + va continua + să spele, + să vindece, să transforme + fiecare părticică din corpul și sufletul tău, + care ar avea sau vor avea vreodată nevoie de asta, + fără ca tu să faci un efort. + Și acum, + încărcată până la refuz și poate încă un pic peste + de aceste mănunțe, gingașe, plăpânde și atât de iubitoare, + cu ochilor atât de blajini, iertători și admirativi, + te invit cu această stare, + cu aceste resurse excelent. + la numărătoarea mea, + să faci un pas în față + și să revii + în momentul în care o observai pe micuța + cu pojar, cu vârsat de vânt de acum + mulți ani. + În trei, doi, unu, + cu toate resursele pe care le-ai primit acum, faci un pas + în față + și iei cu tine această stare, aia e excelent, + Această atitudine, super, aceste resurse, această iertare, + această admirație, + această iubire care parcă dă pe afară, + ca un izvor ce nu se poate termina vreodată. + Și cu aceste noi resurse în tine, + privește-o acum pe fetița de 6 ani, cu vărsa de vânt. + Doar privește-o fără să faci nimic, fără să spui nimic. + Doar privește-o. + Cu tot ce au pus acesti copilași în tine, + cu tot ce ți-au adus în minte că poate era deja acolo, + doar privește-o. + Privește-i corpul, + privește-i + ochii. + Ce simți față de ea? + Nu mai are tristete. + Mmh. + Și ce simți tu privind-o? + E curată. + E curată. + Asta e un fapt. Eu sunt curios ce simți. + O iubesc. + Mmh. + Privește cu această iubire + fără să faci un efort. + Și dacă ar fi să găsești ceva în toată starea ei actuală, + care a fost și care știm va trece și se va vindeca, + Dacă ar fi să găsești ceva să admiri, privind-o, + O admiri că nu mai e tristă, ce frumos! + Și dacă ar fi să o privești în ochi, + cum i-aste uită în ochii tăi și tu în ochii ei, + ce-ai găsit frumos privind-o? + Mă iartă. + Mă întrebi? Sau îmi spui? + Mă iartă. + Mă întrebi dacă te iartă? Și ce îți răspunde? + Te iartă. Ce frumos. + Mă iartă? + Te iartă. + Pentru că nu am știut să mă port. + Nu ai știut să te iartă. + Să te iartă și nu ai greșit, + și nu ai fiat cum să greșești cu nimic. + Excele. + Și privind-o în ochii ei iertători și sinceri, + cu atâtă la compasiune pe care ei au pus-o acolo, + privindu-te tot pe tine, + ce simți fata de chipul ei? + Vreau să iub rău. + Eu un brație. + E perfect. + Excelent. + Foarte bine. + Foarte bine, dragă. + Foarte bine. + Ceea ce e sincer și nobil + și plin de iubire. + Foarte bine. + Excelent. + Excelent. + Luminează. + Nu mai vezi negru, nu mai e gri, se luminează. + Ce frumos. + Strânge un brație. + și dă-i voie + să se transferă de la tine și de la sufletul tău. + Toate resursele, toată iubirea, toată iertarea, + toată compasiunea pe care le-ai primit din oceanul de resur +se, + dă-le și ei. + Dă-i voie să se duc în sufletul ei și din sufletul ei să + vină către tine iertarea. + Excerpt. Pe care ti-a făgăduit-o și ti-a împărtășit-o. + Foarte frumos. + E perfect, Recul. + Bravo. + Bravo. + Ce frumos. + Și iați cât timp ai nevoie + și doar dăți voie. + Excerpt. + Și simte. + Plenar, complet. + Și din toate direcțile de sus de la sus, + de sus, de jos, din față sau din spate, din stânga sau din + dreapta. + Această iertare, această admirație reciprocă. + Observă cum griul și întunericul dispare. + Nu mai este, ce frumos! + Și dă-le voie să plece fără efort, + ca și cum tot ceea ce nu mai are loc. + S-au și-a încheiat misiunea sau rostul, + Pleacă fără efort. + Excellent! + Doar dă-le voi să plece + și să rămână în loc. + Admirație, + pace în sufle și în minte, + încredere în tine, + iubire, + iartare. + Fără vreun efort, + fără vreun de ce, + fără vreun motiv. + Super, bravo! + Excelent! + Absolut! + Excelent! + Deci ca te invita acum + este la numaratoarea mea + sa iei aceasta stare cu tine + acest punct emoțional, + această iertare, această iubire, e excelent. + Doar dă-le voie să se instaleze în tine + și să rescrie complet + tot ce a durut + și azi s-a încheiat. + Tot ce a fost greșit și azi + va pleca. + Dă-le voie + să pleci și să rămână în loc această stare pe care acum o + simți. + Excellent! Și la numărătoarea mea, + în 3, 2, 1, + să faci încă un pas în față + și să ajungi în momentul prezent. + Excellent! Momențul actual al vieții tale, + foarte bine, la vârstă matură, + exact în contextul vieții tale pe care mi-ai deschis mai + devreme. + și fără să faci nimic altceva, + doar aducu' tine + acele stări, excele, atât. + Și prin prismă acestor resurse, + doar privește cu ochii minții + de copilașii tăi din săra de clasă, + că rălă e dor de tine, nu-i așa? + Privește contextul profesional + cu ochii minții, fără să faci nimic, fără să decizi nimic, + fără să creezi nimic, + doar privește pe colegă ta, + pe colegii tăi, pe oricine implicată în viața ta + profesională, + doar privești, nu faci nimic, nu decizi, nu vorbești, doar + privești. + Excellent! + Și cu aceeași atitudine, cu aceeași resurse, + privește acum contextul tău personal, + privește-o pe mama ta, + doar privește-o. + Fără să decizi, fără să faci, fără să crezi, + fără să spui, + doar privește-o. + Și pe fratele tău, + doar privește-o. + și pe oricine altcineva din viața ta, + cu aceste noi resurse, cu aceste noi revelații, + cu această nouă atitudine, + fără să decizi, + fără să spui, + fără să hotorești, + doar privește-i și pe ei. + E excelent! + Și cu această nouă atitudine, + cu aceste noi resurse, + Excellent! Cu acest oftat de eliberare atât de frumos și de + profund, foarte bine! + Te invit să faci încă un pas + la număratoarea mea + și vei ajunge în viața ta + peste 6 luni de zile, în 3, 2, 1, acum + Excellent! Du-te în viața ta + pe linia timpului tău, peste 6 luni de zile din momentul în + care noi am vorbit, + resursele tale s-au schimbat, + atitudinea ta s-a reinstalat, + viața ta a fost complet inundată + de resursele pe care le-ai avut primit + din oceanul tău de resurse. + Și privind cumva peste umăr, așa, + metaforic, + Privește-ți ultimele șase luni de viață. + Cum ai fost? Cum te-ai comportat? Cum te-ai simțit? + Doar privește. + Nu trebuie să-ți spui nimic, nu trebuie să faci nimic. + Doar constată. + E excelent. + Foarte bine. + Privește-ți chipul în ultimele șase luni de zile. + Privește-ți relația cu cei din jur. + priveste-ti copiii de care parca iubesti si mai mult de par +ca ar fi fost posibil, nu-i asa? + Ce e frumos! + Doar ca acum te voi ruga, + inca o data sa faci un pas in fata + si sa sari peste timp, excelent, peste 5 ani de zile. + 5 ani din acel moment in care noi ne-am intalnit, + am vorbit + și în care tu ai fost imersată, inundată, în acel ocean de + resurse, + excelent, nelimitat, + și privește peste umări metaforii din nou, cum au fost ult +imii cinci ani de zile, + cum a arătat chipul tău, + cum te-ai lăsat privită, admirată, iubită, iertată, + cum a fost relația cu cei din jurul tău, + poate cum s-a transformat, + și cât de iubită, parcă și mai mult de parcă ar fi fost pos +ibil, + ai fost de copilașii + pe care tu i-ai ghidat + cu generații care poate s-au schimbat una după cealaltă, + cu aceeași recunoștință, cu aceeași iubire, cu aceeași blâ +ndețe, + cu aceeași iubire, + față de tine, + și chipul tău, + care i-a călăuzit, + ghidat, susținut + și care o va face în continuare pentru cine știe + câte zeci de alte generații de acum. + Excellent! + Și cu această conștientizare, + cu acest unghi, + cu această satisfacție + si libertate, si implinire, + si pace, + liniste si incredere in tine. + Aceasta stare, + te rog si te invit + sa faci 2 pasi inapoi. + Unu, foarte bine, + doi, excellent. + Si sa te intorci in momentul prezent al vietii tale actuale +. + Îmbogățit acum și cu liniștea, + încrederea, satisfacția, + aprecierea și, da, știu, + poate chiar și nerăldarea + și entuziazmu' + că viitorul e atât de frumos + împreună cu trecutul + îmbogățit de resurse, + de iertare, + de iubire, + de admirație, + de recunoștiință. + Încet și blând. + Ritmul tău. + Și fără vreun efor sau grabă, + zmiști ușor degetele de la mâini, de la picioare. + Încet și blând. + Excellent. + Zmiști umerii dacă simți, + zmiști capul, brațele. + Excellent. + Foarte bine. + și ritmul tău, și numai de vreme de atât, + doar cât e confortabil pentru tine, + deschizi ușor de tot ochii + și revii complet, revii curată, + bucuroasă în momentul prezent, + acum. + Nu trebuie să spui nimic, + doar lăvoie să se așeze, + respiră, + Doar stai. N-ai nimic de făcut. + Poftim? + Vine să-mi spun că mă iubesc. + Vine să-ți spui că te iubești? + Și cum ai spune dacă îi zici asta? + Mă iubesc! + Du-te tu! + Te iubești? + Stai, stai, stai, stai. Încetă, încetă. Ia microfonul. + Îmi cer iertare. + Nu te rug, nu te rug. + Gata. + Ca a durat atat de mult, si l-am luat din inceput. + Dar ne-am atat de folosit. + Multumesc pentru rabdare. + Si pentru ca ati facut parte din procesul meu. + Si pentru ca ati facut parte din procesul meu. + Multumesc. + Dar mi-e bine. + Stai acolo, stai acolo, stai acolo. + De prea mult. + Funcționează. + Mai stai câteva secunde. + Nu, mai stai câteva secunde, nu fugi. + Cum te simți acum? + Iniştită. + Ok. + Sunt în alt timp al spațiu. + Mă văd de sus. + Nu trebuie să faci, nimeni nu trebuie să spui, nimeni nu + trebuie să zici. + De azi încolo promieți că îmi scrieți și mie. + Nu îmi iești în fiecare zi, dar atenție. + Nu ce crezi tu că vreau eu să aud. + Ci îmi spui cum ești, ce faci, cum ți-a fost ziua fără să î +ndulcești nimic. + Dar e normal să simt asta, că mă plac și că mă iubesc. + Da, e normal. + Cu drag, ia în loc, ia în loc, ia în loc, te pup. + Să rămân. + Foarte pe scurt, câteva minute, pentru că nu mai avem + foarte mult timp. + Am depășit cu 9 minute targetul meu. + Vă mulțumesc pentru răbdare. Cum a fost pentru voi? + Te rog, taică, vine microfonul. Elena? + Mulțumesc. + Câteva minute vă mai țin și mergem la și un sfer la pauză. + E regu. E regu. E regu. Stai liniștită. + Bune, Oana Sânt. N-am vorbit în prima parte, n-am făcut-o + pentru că o fac de obicei și am tăcut din gură, dar nu mă + pot abține. + Am fost foarte atent atât la ea cât și la tine. + Intrebarea mea este una foarte scurtă și punctuală. + Noi suntem, noi, mă refer, cursanții tăi, + uceanul tău de resurse. + Da, pentru mine da. + Doar am observat bajul tău non-verbal + și atunci am urât să știu dacă cumva tu ai folosit acest ex +ercițiu + de tindută la cursanții tăi. + Da, este și pentru mine același cadru. + Nu asta a fost motivul mutual pentru că am ales metaforul + acesta. + Motivul mutual pentru că am ales metaforul acesta a fost po +vestea Gabrieli. + Altfel nu l-aș folosi așa. + Dar a fost o... + Să aude cumva? + Da, să rezolvă, sunt convins. + De multe ori, e prima oare că nu folosesc metaforul acesta + doar pentru că ea mi-a zis, + dacă vă uitați și o să auziți în nou exercițiul, + ea mi-a vorbit despre cum o fac copii să se simtă, cum se + simt în fața lor. + Eu de-aia m-am ales metafor, asta nu e. + Doar că m-a atins și pe mine, pentru că da, + într-adevăr este și povestea în persoană, fără dubiu. + Doar că m-ar fi atins oricum, chiar dacă nu era. + Pentru că, și acum știiți din experiența ghidatului alte + persoane, + nu ai cum să ghidesc o adevărat o persoană real și autentic + fără să fii conectat cu ea în ceea ce persoana simte. + Și mai ales că mi-am dat seama în ce direcție mă duc înain +tea ei, + ea nu știa și am știut în ce direcție mă duc + Cineva de ceva. + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + Am o întrebare practică mai degrabă. + Cum putem să identificăm rezervorul de resurse al unei pers +oane către unul dintre noi? + O să te spun că nu e foarte important. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Deci, dacă nu ai o reacție, nu ai o reacție. + Am o întrebare practică mai degrabă. + Cum putem să identificăm rezervorul de resurse al unei pers +oane când... + O să-ți-l descriu ca procedură de exercițiu când o să-l + faceți voi după masă. + Absolut impresionant ca de fiecare dată când lucrezi. + V-am zis că o să fie diferit acest modul. + O să combinăm și partea emoțională și partea logică și cogn +itivă mai mult. + Ok, mai vreau o persoană. Cum a fost pentru voi, Cris? + Ai edica mână? + Nu, cum a fost pentru tine, nu ce-ai observat. + Am observat schimbarea limbajului corporal, cred ca asta am + avut-o si eu. + Ok. E suficient si iti multumesc frumos. + Foarte fain. + Bine. Altcineva cum a fost, ca mai avem 2 minute, da-te rog + Adriana, si dupa aia Alex. + Stric pentru mine cum a fost. + Da, evident. + Au fost cu conștientizări și cu notată în caiet ce să luc +rez eu pe mine. + Super! Bravo! + Și mi-am dat seama de ce, la începutul anului, când am fost + la Brașov o săptămână, + m-am relaxat și... că eu sunt într-un proces de scădere în + greutate, + și atunci a fost ușor și mă săturam din porții mici. + De ce dintr-o dată, când am venit acasă, + porțile au crescut un pic? + Mă tot întreba de ce, de ce. + Și acum mi-am dat seama. + Am chiertate serviciu și plus, + legați tot așa de părinți, + că tatăl meu când trăia, a scris într-un caetări + și a trebuit să iau un aparat de acolo, + un pick-up, să îi dau lui vărmiu, + și am găsit un caetul în care scria și am citit. + În anul ala înainte să moară el am avut un accident de maș +ină, + am dat peste cineva și bine că s-a terminat totul cu bine + și fata respectivă este bine. + Pe mine m-a terminat și mă întrebam cum pot alții, + Când rămâne în urmă, și victimul s-a dus. + Da. + Și, după chestia asta, tatăl meu a scris că probabil că e + un semn că eu eram cam trufașă. + Probabil că e un semn că era prea trufașă. + Da. + și a făcut să revin cu picioarele pe pamânt. + Dar eram trufașă pentru că am început să îmi să pun limită. + Da, în percepția lui, probabil. + Da, în percepția lui. + Acum am realizat vorbind cu tine, deci mă considera el truf +așă, + dar am realizat că, știi, cauză asta orțile mele au început + să crescă un pic. + Bravo pentru conștientizări. Îți mulțumesc. + Alex, după pauză, pentru că e și un sfert, ca să nu mai ne + întindem, + mulțumesc pentru încredere și răbdare că ne-am îndepășit un + pic. + Ne vedem la cât vreți. E o oră și un sfert ok? + Sau o oră și jumate vreți? diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1C.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1C.txt new file mode 100644 index 0000000..b870666 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1C.txt @@ -0,0 +1,1815 @@ + Cum sunteți? + Nerebdători. + Nerebdători, ok. + Acum că v-ați liniștit și Fomica, apreciez răbdarea și vă + mulțumesc pentru asta. + Logic, că vă ieșiți cu ce? Cât să... + Ca să nu mai fie s-o înschimbăți locul. + Dar nu, că vă mulțumesc pentru asta. + Ca să nu-ți mai fie s-o, îți schimbăți locul. + Dar nu glumesc. + Schimbați-vă locul cei care vor cărura vă aia s-o. + Nu o să vă mai fac ca la Practition, să vă ridic eu și așa + mai departe. + Că vreau să fie la latitudinea voastră și la alegerea voast +ră, + în libertate alegerii voastre, + opțiunea să exerzați rigiditatea. + Nu vreau să oblig eu să faceți altfel. + Cum? + Nu, nu. Este libertatea voastră să rămâneți rigidiți. + Nu am cum să vă critic pentru ceva ce poți să alegi ca să + ajungi să-ți renforsezi programele care te ține fericit. + Nu am zero miză, nu pot să fac eu. + La Master vreau să exercizați libertatea de a menține ceea + ce nu funcționează. + La Practitioner vă provoc eu să schimbați ca să vedeți că + aveți alternative. + La Master doar vă subligneze opțiunile + și mai departe doar cei care-or chiar cu adevărat le strigă + în cască + schimbarea direcția și potențialul pe care pot să-l trăiasc +ă în viața lor ca împlinire pe termen lung + vor alege disconfortul de a face mici schimbări pe termen + scurt. + Dar nu vreau să fie obligați, nu știu dacă are sens. + Ajunc la voi, mă bucur. + Eu doar vor... la modul chiar serios, de aia la Master nu v +ă zic eu faceți asta acum, + de aia nu mai fac asta. + Când mă întrebă cineva la modul 1, cred că nu ne pui să ne + schimbăm locurile, nu. + Acum la modul cel mai sosit vorbesc. + Eu nu mai insist la master intenționat cu anumite comport +amente sau schimbări deloc sau de orice, + pentru că vreau doar să... + Cum să zic eu? + Nu vreau să faceți ceva pentru că vă zic eu. + Vreau să faceți ceva pentru că alegeți voi pentru că ați în +țeles că e în făvoarea voastră. + Are sens diferență. + Adică eu chiar nu glumesc când am spus că nu insist. + Cum vi s-a parut exercitiu cu Draga de Gabriel? + Acum ca putem sa vorbim pe larg si nu putem sa nu ne mai + grabim. + Complex. + Cine a recunoscut pana, ma rog, una, doua, cat ori fi fost + acolo, + concepte de practitioner. + Cine a sesizat? Cine vrea sa-mi spune ce a sesizat ca am + folosit? + Chris, ai vorbit pana acum si pentru mine, hai sa-i provoc +am si cu altii. + Nu ca nu zici bine, zici bine, dar vreau sa lasam spate si + alaturi. + Te rog. + Mulțumesc, asociere, disociere, altcineva? + Fără microfon. + Linea timpului, transa. + Ce am mai folosit? + Detașarea. + Disocierea, bravo. Ce? + Cum? + Poziția corporală. + N-am influențat-o, eu. + A fost o consecință, nu i-am zis schimbăți... + Poziții perceptuale, bravo. + Ancorarea, bravo. + Recadrarea, bravo. + Future pacing. + Așteptam să ziceți asta, bravo. + Cum? + Zic că nu e problema. + Slate of mouth, cine știe conceatul de slate of mouth? + Câtii dintre voi la țău zic că l-am folosit? + Ok? + Slate of mouth o să-l face mâine, începând de mâine, + mâine și domenica. + Slate of mouth este limba simnotică avansată. + Adică este ceea ce spui când n-ai timp să-ți bați capul + și nu vrei să consumi energie, + dar vrei să influențezi o convingere a cuiva. + Nu înseamnă că o schimb garantat, + dar o afectează mult. + Și Slate of Mouth este ceea ce face Tony Robbins pe scenă. + Deci felul în care răspunde Tony Robbins, + și nu numai, dar ele cel mai cunoscut, + la diverse provocări sau convingere ale unor oameni + când face el vestitele interventions, + e, de fapt, Slate of Mouth. + De asta le face... vezi fluturași în jurul capului lor, + deși ei s-au ridicat-o la microfonul și nu știe ce-a lovit. + Pentru că printr-o replică dată într-un mod anume veți învă +ța asta de mâine încolo, + poți să influențezi o convingere a unui om, + dacă vrea să o schimbe aici, în mai multe condiții, + dar una este să fie dispus să schimbe, + că dacă el, sub nicio formă, nu vrea să schimbe, + poți să-i faci mătănii. + Nu ai ce să-i faci. Are sens? + Ca orice schimbare din viața noastră. + Bun. + De ce v-am spus să îmi spunești ce exerciții sau ce concept +e și tehnice ați observat că am făcut? + pentru că vreau, încă o dată, să vă aduc aminte + că eu nu inventez vreodată atunci + și că nu crez cu orice fel de colegi sau înștiunițele mele + individuale. + Tot ce fac la nivel de... + doar pentru că e experiență, nu pentru că vreun talent + special, + este să ascult ce îmi spune exploratorul meu. + Eu așa am decis să folosesc metafora cu copiii, + nu că e vreun exercițiu. + Am auzit doar ce îl împlinește o vindecă, o încarcă și o + face să se simte iubită. + ceva din viața exploratorului meu. + De asta am ales-o. + De asta pentru că am ascultat. + În afară de asta pentru că am ascultat, + ce fac eu diferit de voi? + Că am primit apreciere și vă mulțumesc pentru apreciere și + aplauze, să zic așa, + pentru cum lucrez cu voi + în ședințe 1 la 1 sau în demo-urile cu voi. + Dar de ce vreau să punctez asta? + Este că nu fac nimic special în afară de ce v-am învățat pe + voi, + în afara de a uni niște concepte. + Nu le-am inventat. + Eu doar am luat Disociere, Asociere, Future Pacing, Transă, + Ancoră, + și între-adevăr am băgat un edițiu pe care o să vă explic + și vă acum, + dar rest, nu e... + Ajunc la voi? + Eu de-aia vin și vă punctez asta. + Eu fac ce știți și voi să faceți, diferența că eu fac mai + demult + și o exercez mai des. + Atât. + Nu e... + N-am scos-o din... + Stai un pic, asculta-ma. + Am experienta si amabilitate + pentru ca fac asta mai demult + si fac asta mai des. + E logic sa am o dexteritate. + Iadeea v-am spus vo' ce am facut. + Si voi ati spus, ai facut aia, ai facut aia. + Aia inseamna ca ai informatia. + Da sau nu? Avand tu ai vazut ce am facut. + Nu e ca si cum esti la practitioner. + Și să pare magie ce face ăsta aici. + E bun, cum trebuie, cum să fac? + Nu, ei știi ce fac. + Diferența este într-adea din nou, + ascultare, experiență de când o fac, + antrenament, că o fac des, + și asumare de rol și de identitate, poate că da. + Pentru că eu vreau să fac asta. + Nu e ca și cum să obligați să fac asta, + că altfel n-aș fi în fața voastră, + ci vreau să fac asta, ca rol. + Mă reprezintă, e despre mine, îmi place. + Da, n-aș putea să mă duc să fac, nu știu, o altă meserie că + trebuie, + ca să-mi zici că mă blochează rolul, că nu mă văd eu făcând + asta. + Dar e foarte ușor la a porta la exercițiile de aici, din + cadrul ăsta cel puțin, + pentru că e suficient să vrei să sprijini. + Vrei să sprijini pe cineva în spetă, să fii acolo pentru co +legul care lucrezi tu + în mini ședințile de 1 la 1? + Dacă răspunsul nu e da, nu prea e ce să caos pe aici. + și nu prea cred că sunt oameni care să zică + nu, frate, mă doare, dă-l în mort. + Nu cred. + Eu nu cred. + Dacă răspunsul este, da, vreau să sprijin + sau vreau să fiu aici pentru colegul meu în exercițul ăsta, + atunci ai deja atitudinea potrivită + și trebuie doar + conceptele, pașii pe care eu mereu ți-i dau, + răbdarea și relaxarea în fața oricărei mize. + Până acum ți-a avut zeci de exerciții în care ați pus + mama, e greu, n-am cum, e complicat, complex. + Și după ce l-ai făcut, până noi nu știam că e așa ușor. + Da sau nu? + E lafele și cu acest exercițiu, + care acest exercițiu se numește Meta-Eu. + Meta-Eu. + Așa cum am vorbit mai devreme, + despre Meta-Gânduri, adică Meta-Cognițe. + Meta-Convingeri, + Convingeri despre Convingeri. + Tot așa există în NLP. + Sincer, nu știu dacă doar din ENLP, acum vreau să fac o + disclaimer, + nu știu de unde vine conceptul, + istoric vorbind, habar nu am, + nici nu mă interesează momentan, + eu l-am întâlnit în ENLP la nivel de master, + când eram cursant la fel ca voi, + nu vreau să-mi asum vreun credit, + că e al ENLP-ului, nu știu, de obicei când știu vă spun, + ăsta e al Uola. Acuma nu știu. + Doar știu că se numește Meta-Heu, + și aici vreau să vă provoc pe voi un pic. + ca să vă forțez un pic harta. + Dacă metacognitia, vă ziceam că sunt gândurile despre gând +uri, da? + Mă urmăriți? + Dacă metaconvingerile sunt convingeri despre convingeri, + are sens? + Meta eu este mai tare. + Eu despre eu. Are sens? + Asta înseamnă prin definiție, dacă ar fi să mă iau după ce + mi-ați spus voi, + că undeva mai există un eu care crede și simte ceva despre + eu. + Dar stați un pic. + Deci, atenție, undeva este un eu, altu, care e tot eu, + dar care se uită, privește și simte ceva față de eu. + Ăsta e meta-eu. + Cu alte cuvinte, nu e clona ta, ești tot tu, + dar este disocia de tine, + ca să folosesc termenii în LP, + psihologic disocia de tine, + simte ceva despre tine, + crede ceva despre tine + si se uita la tine ca si cum tu te uiti la alta persoana. + Si de ce e asta important? + Ce va ziceam eu la metacognitie si la metaconvingere? + Când apare o meta convingere despre convingere, + convingerea inițială este influențată? + Deci am o convingere, nu sunt bun, nu merit, + banii-s răi, da? + Și apare o convingere despre convingerea asta. + Bă, convingerea asta e posibil să nu fie reală. + A apărut o convingere despre convingerea asta? + Ce-a pățit convingerea asta? + S-a schimbat în funcție de + Demeta Convingere. Mă urmăriți? + Întrebare pentru voi. + Dacă eu sunt eu + și am un eu + care crede, simte și + gândește ceva despre eu, + euul ăsta + ce pățește în funcție + de ce gândește, simte și crede ăsta l-altu? + Îm? + Este direct influențat + cu alte cuvinte. Ținte bine. + Stai un pic. Respiră. Nu ai microfon, respiră. + Asta înseamnă, dacă ar fi să mergem până la capă cu deducti +ile voastre, + că eu pun doar întrebări. + Că felul în care tu te gândești, simți și acționezi uneori + în cursul zilei + este influențat de ce credești și simte un alt teu despre t +ine. + BUM! + N-am făcut-o eu, dracu m-a pus! + Și dracu mă spuneam, hai că poți, hai că poți! + Excellent! + Nu, nu mă crede, mă crede! + Eu am vreo 2, care-i fac echipă? + Bun, revenim, revenim. + Ajunge la voi conceptul. + Repete ce ai zis. + Deci, atentie. + Dacă ar fi să fie adevărată deductiile voastre, + că v-am pus întrebări, voi ați ați concluzi. + Eu merg mai departe cu logica voastră. + Dacă o convingere e afectată de o convingere despre ea, + dacă un gând este afectat de alt gând despre gând. + Ca exemplu. + Ați pățit vreodată să fiți la balcon unei cădări inalte + și să aveți un gând. + Cum ar fi să pic de aici, de-așa, și să fac de-alea? + Sau să sar sau să zborzi? Ați avut un gând de genul ăsta o + dată? + Și a venit un gând instantanem aproape care a spus, + băi, ești prost? + Sau ce cacat? A avut al doilea gând, da? + Gândul inițial ce-a pățit? + S-a dus dracului. Tu te-ai murți, ești prost la cam. + Asta înseamnă metacogniție. + Când n-ai metacognitie și îți crezi toate prostiglie de g +ânduri, + o duci în atac de panică, anxietate, nasoale, insomnii. + Ăsta-i primul... Atenție, nu glumesc! + Oamenii care au atacuri de panică, atacuri de anxietate, + insomnii, crize de jeruzie, + sau de furie sau whatever the fuck, + au aceste experiențe + pentru că lor nu le apare imediat un gând care să le zică, + taci-mi... mă dacă ești prost... + că nu apare gândul ăla, nu apare. + Și atunci îi iau în serios primul gând. + bă, are sens? Nu glumesc. + Când ai un gând secundar care spune + bă, n-are cum să fie așa + sau hai mai lasă-mă că exagerezi + sau hai că nu, că ar fi culmea sau... + Deci, un al doilea gând + ăsta devine principal + și se poartă de nebun. + Dar fiți atenți. + La fel e și când ai metaeul + care e mai puternic, + mai impactant, + cu mai mare putere de influențare + asupra ta, pentru că ăsta se comportă ca o persoană + față de tine în suțe. + Întrebare pentru voi. + Ai sta într-o încăpere + cu o persoană, o încăpere, cu o persoană, + care permanent îți spune, se uită la tine și simte despre t +ine că ești incompetent, inapt, greșit, + inadmirabil, deniertat, vinovat, slab și nu meriți. + ai sta permanent, și-ți repet asta permanent. + Ai sta cu această persoană într-o încăpere? + Și atunci de ce stai cu el în suflet și în minte? + Pentru că ăsta e meta-eu. + Vocilele pe care le auzim mai uneori, + nu ai cum, nu poți, o să doară, o să usture, nu meriți, + mai așteaptă, teriști, las că vezi tu. + Le-ați avut vreodată prin dedicare de mână, + nu vreau să știu conținutul, doar dacă ați pățit. + Mulțumesc, mâna jos. + Asta e dovada conceptului de meta-eu. + Ai un eu interior care crede, simte și vorbește într-un fel + cu eu-ul tău de zi cu zi, cel care stă pe scaun. + Imediat, stai un pic ready. + Binevenit! + Psihologic avem, toți avem. + Însă fiți atenți magie. + ca sa vezi de ce unor e bine sa... + ...ignori primul gand. + Ca ridici mana. + Si zici direct... + Eu-ul asta care priveste eu-ul meu de zi cu zi, + daca se pastreaza logica, + n-are si el un eu? + Si exista meta, + meta, + eu, + fata de eu. + Care cum? + TAS-ul dracu'. + Ce te-a pus dracu? Nu, tasu! + Excelent! + Dar acum revenind la fara mișto. + Deci există eu, + meta eu, care să uită la eu, + meta meta eu, care să uită la meta eu, care să uită la eu. + Și acum, dați-le, vă rug alea. + Dați un pic, stați, respirați. + Bravă, stai un pic. + O să primiți acum o bănducă. + de la + Bun. + Și acum fiți atenți. + V-am zis că modul ăsta e diferit. Schimbăm vitezele. + Ce? Da, dăm și mie una, da. + Îți mulțumesc. + Nu, în sensul că din modul ăsta schimbăm vitezele și... + Creștem un pic intensitatea, ca să zic așa. Bun. + Crește un pic intensitatea, ca să zic așa. + Există o figură geometrică în matematică, fizică, triangula +ție, nu știu cum să-i zic sursa, în univers. + Recunoscută de matematicieni, ingineri și... Am inventat-o + eu? + Ea există deja, o puteți documenta. + Dar nu fura start-ul la ora. + Care, atenție, este o figură geometrică care nu are + interior sau exterior? + Nu are fizic, atenție ce am zis, + figură geometrică recunoscută acceptată global și universal +, + că nu are interior sau exterior. + Acea figură geometrică se numește Banda Lumobius. + Banda Lumobius. + Și ca să vă exemplific, o să vă rog să luați această cezgul +eraș + și o să vă rog să îndoiți în modul în care vă arăt eu. + Deci luați banda asta, capătul care vreți voi, + o îndoiți un pic, așa, + după care îl unești. + Și ajunge așa. + Da? Deci întorci unul din capete și îl unești. + Uite-te la ce ai în mână, ar trebui să țeasă ceva de genul + ăsta. + Sau așa, sau așa. Uitați-vă la mine. + Da? + Începe aici, să vă spunem că este exteriorul? + Da, este exteriorul, da? + A ajuns la interior? + A ajuns la exterior? + Bandalo Mobius este singura forma geometrică din Univers, + care arată, dovedește și explică că nu există interior sau + exterior. + Și atenție că metafora e alta. + Exteriorul nostru este creat de ce interiorul nostru? + BUM! + Exteriorul nostru + este creat de ce este în interiorul nostru. + La fel ca banda lui Mobius, este psihologia noastră. + Și anume, nu există un punct finit + psihologic vorbesc, atenție, nu fizic. + Și fizic putem vorbi de fizică cuantică și spațiul. + V-am mai zis, uitați-vă la... + Nu vreau să schimb subiectul, de fapt, lăsați-vă. + din punctele cuantic, + am auzit o teorie la un moment dat, + nu pot să vă garantez că e adevărată sau nu, + nu sunt expert în fizică cuantică, + dar mi-a plăcut foarte mult, + atunci când am auzit, a făcut sens. + Care zice așa, + dacă ar fi să scoatem absolut tot ce este spațiu + de pe globul pământesc, + atenție, spațiu, + spațiu, de nu nimic, + de la nivel de atom, + și să păstrăm doar ce este solid + cu adevărat solid, conform legilor solidului. + Toată lumea noastră ar încăpea într-un cub de zahăr. + Nu știu cine dracu' a zis, eu știu metafora. + Nu-mi strica momentul. + De ce vă zic asta? + Pentru că după fizica cuantică și cei care studiază sau înț +eleg, + poate să o explicem mai bine. Eu nu. + Eu am rămas doar cu concluzie și cu metaforile. + Nu există interior sau exterior. + Există spațiu și energie. + Asta răporta la exteriorul nostru. + Dar nu-i domeniul meu de activitate. + Pot să înțeleg, pot să accept, + pot să mă joc metaf cu ideile, + nu e treaba mea. + Eu mă duc pe interior. + Interiorul nostru, la nivel de psihologie, + este ca banda lui Mobius, + care + nu are început sau final. + Nu are. + Începe la exterior, + se duce și ajunge la un moment dat în interior. + Metafora fiind + tot ce ai în viața ta, + la exteriorul tău, + rezultatele tale, + familia ta, + banii, titlul, + Sunt un rezultat al interiorului Tău. + Nu karma. + Bineînțeles, putem vorbi de alte paradigme. + N-am nimic împotriva. + Eu îmi iau în considerare. + Le cred pe multe dintre ele, le dați alte paradigme. + Nu Iisus drăguțul, nu Dumnezeu, nu Buddha, + de nezor, nu Buddha, pe interiorul nostru. + Zice aici foarte bine, pe cine mai dam vina? + Dar e ca s-o faci! + Dragilor, meta-eul este primul cel mai mare sustinator + sau sabotura al tău. + Pentru că literalmente ești TU. + De asta nu mergi să schimbii exteriorul vieții tale doar + prin voință. + De asta, uneori ori cât de mult ai lupta cu exteriorul, pân +ă nu faci o modificare la interior, nu se schimbă. + În schimb, ati zisat că poate după un exercițiu foarte + intens, poate după o revelație, conștientizare, poate după + proces terapeuticul terapeutul vostru, poate... + I don't know. + Nu. Faci un click. + Înțelegi ceva. + Ți să schimbă o percepție, să schimbă o convingere, + să schimbă o emoție, să o eliberezi, o integrezi, o vizi. + Cumva fără efort și fără intenție să schimbă ceva la + exteriorul vostru? + Sau pleacă oameni din jurul vostru, sau vin oamenii din jur +ul vostru, + sau te sună cineva pentru o oportunitate? + Deci, tu ai renunțat la obiectiv. Ați pățit asta? + Ăsta este motivul. + una din cele mai subtile, ci eficiente forme și moduri de a + crea schimbări în viața noastră + este să lucrăm între ghilimele cu metaeuul nostru. + Adică să te întrebi cât mai des și să exercizi poziția + perceptuală al lui metaeu + observând la început ce vede, ce crede și ce simte eul tău + despre tine. + Imediat. + și îți garantez că atât timp cât în interiorul tău este un + eul al tău, + e doar al tău, + care simte despre tine ceva negativ, limitativ, neadmirativ + ca să fim elegant, + tu, eul în viața ta reală, să zic așa, în asta conștientă + pe care credem noi că e realitatea, + Nu vei fi fericit împlâniți cu sens, cât timp ala din spate +le tău spune, + UUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUH +UHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUH +UHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUHUH +UHUHUHU + O neu. Are sens? Logic? + În schimb, când ai în spate un susținator, un admirator, un + iertător, un sprijin, + Tu, în viața ta, te vei simți încurajat, cam, susținut, în +crezător și neanxios. + Are sens? + Frumusețea este că de multe ori, și asta ține, am testat cu + Gabriela, + uneori meta-eu-ul nostru are la rândul lui un meta-meta-eu + mai rău și mai rănit. + Și atunci nu lucrezi cu meta-eul. + Cu cine lucrezi? + Cu meta-meta-eu. + Începe să facă sens. + E matematică, nu e. + Dacă tu faci un pas în spatele tău, + în viața ta curentă, + și te duci în meta-eu, + e atât de simplu, pas în spate. + Atât. + Sau nici măcar nu faci un pas în spate, + îți îi imaginezi tu pe tine în fața ta. + E tot meta-eu. + Și... + Și tu simți despre tine ceva pozitiv, înseamnă că meta-eul + tău + e coordonat, simțit, aliniat cu tine. + Nu o să fie așa mereu. + Pentru că aici o să mai punem un pic niște bigudiuri. + Asta e banda lumobius. + interiorul + care + stai să schimb culoarea + VDMAR profa mea de mate + a ieșit, da, din interior + exterior + exterior, da? + exterior + exterior + exterior + exterior încă, și aici l-am adăcut conform + ce aveți voi în mână, când ați fost sucit, aia cum se duce? + Interior nu. + Interior, interior, interior, interior, interior. + Și după aia, conform din nou, figurii pe care ați avut-o în + mână, + ajunge la un moment dat în... + Are sens? Asta ați ținut voi în mână. + Fiți atenți. + Aici mi-a bigudificat mie, cred că n-am înțeles, + Și nu am crezut prima oară. + Noi nu numai că avem un meta-e interior, + ci putem fi meta-eul altor oameni. + BUM! + Mă! + Deja a luat-o cu... + Lăsați-o un pic, lăsați-o un pic. + Fintă că, atenție, atenție, atenție! + Tu, ăsta e interiorul, da? + Și aici am zis că este... + Exteriorul, da? + Tu pentru alti oameni ce esti? + Exterior. + Cum? + Lasă, da, o glindă de ce am întors, de acord. + Dar dacă tu din exterior, + în mod intenționat, + alegi + să privești o persoană + pozitiv, + cu iertare, compasiune, + înțelegere, fără să-i zici nimic. + Încurajare, + încredere în resursele și potențialul ei, + răbdare, + o perioadă. + Că uneori e suficient un moment, + într-un moment semnificativ cu miză, + e suficient în momentul ăla să aibă resursa asta din partea + ta. + Uneori. + Altea ori e nevoie de o perioadă. + Tu, oferind din exterior, + mă urmăriți, + unde vor ajunge acele + interiorul lui. + Ajungând în interiorul lui, + cine le mai primește? + Metaieul lui. + Când le primește el în metaieul lui, + unde se duc? În exteri. + Începe să facă sens. + Și cine o să le primească? + Ulterior, cine o să le primească? + Tu sau sistemul din care faci asta amândoi parte? + Bum! + Nu au ce spui că n-ai microfon, dar sună interesant data vi +itoare, îți promit. + Nu mai vorbiți fără microfon. Stai un pic, Iza, stai un pic +. + Ceona? + Noa definiția karmei. + Bine. Aveți voi nevoie de karma obligatoriu? Bine. + Eu cred în acțiuni și în consecință, neapărat în karma ca + vieți, dar eu paratic mă interesant. + chiar o studiez. + Vreau sa mai zic ceva, + si apoi o luam intrebare. + Unde si in ce sistem + pe care voi puteti sa-l numiti, + sunteti cel mai des + influenat de exteriorul vostru, + psihologic, + si voi sunteti exteriorul + altar persoane pe care + e influenat in familie + și în relațiile de cuplu. + Asta înseamnă că poți să ajunge + să-ți influențezi familia, + sistemul din care faci parte, + colegial, prietenesc, amical, camaraderesc, + sau relația de cuplu + acționând în mod intenționat + ca metajeul altor persoane. + Asta e puterea de influențare reală pe care o avem. + Modul în care tu privești alți oameni, + atenție, în mod autentic, + nu mă disperi și îmi vine să spor ochii + și eu în capă meu zic, te privesc cu calm, f***-ă zi, + cu mărții, cu calm, cu compasină, te ierbă, + nu funcționează așa, + ci real e nevoie să ai tu puterea + să accesezi în interiorul tău, real. + un unghi din care să-l privești pe celălalt + într-un mod, atenție, în care ai vrea să fii și tu privit + de interiorul tău. + La mine, persoana asta e cea mai ușoră cale ca să pot să j +oc rolul de metaiou + al altor persoane intenționat. + Împun întrebare dacă aș fi în locul lui sau ei, + într-un moment anume, + că e vulnerabilitate sau că e criza de furie. + cum aș vrea eu să fiu privit + sau să se simtă cineva în raport cu mine, + să simtă despre mine. + Și mă duc în punctul ăla asociat + și de cele mai multuri, nu mereu, nu imediat, + comportamentul celuilalt aproape se schimbă instantaneu. + Pentru că suntem conectați + și pentru că nu există interior sau exterior. + Dacă eu la interior, simt, privesc, gândesc despre tine, + care pare că ești la exteriorul meu, + dar e automat să mă arăta bandana la Mobius. + Dacă eu accesez vă stare la interiorul meu, + unde mai este starea aia, + Quantică automat instant, la exteriorul tine. + Și ține doar de o decizie, și ține sigur și de resurse, + să am și să pot, + Dar asta presupune să-mi fac eu munca mea personală, că vre +au eu pentru mine. + Și dacă vreau eu, nu-i obligatoriu. + Să aleg să mă comport ca metajeul altor persoane. + Asta fac mentori. + De asta mentoratul funcționează atât de bine, + pentru că mentorul acționează ca un metaje al tău, + văzând în tine ceea ce tu nu vezi încă. + Aresens. + De aceea ne simtim incurajați + și susținiți doar de privirea unei persoane, + pentru că ala, persoana aia, + bărba femeie, + vede în tine ceea ce tu nu vezi încă, + doar pentru că el este în pozitie psihologică de metăiu. + Cum vi se pare? + BUM! + Merg mai departe. + Ce e umbra pentru noi? + E unul din meteoile noastre. + Tras dracu' tas! + Imediat, câți, gata, la tine vini. + Umbra este unul din meteoile noastre + și de cele mai multe ori, umbra simte iubire față de noi. + Apreciere, iubire, entuziaz, acceptare necondiționată. + decondiționată, doar că atunci când suntem deconectați de e +a și nu știm că avem așa ceva și nu am făcut modul unul de + master, noi obiciuim prin critică, prin rușine, prin reproș +, prin agresivitatea interioară și atunci umbra noastră, + meta-eul nostru, ajunge să simtă față de noi frică în ciuda + iubirii pe care ne opartă. + și se ascunde și mai mult în subconștientul nostru, + și iese la suprafață, când suntem extenuați, rupti în gură, + rupti de foame, + terminati psihic și iese balaurul. + Și nu știi de unde vine. + Și zici, bă, ce a fost capul meu? + Nu eu, m-a posedat. + Nu, nu. + Meta eul tău, pe care l-ai bićuit zeci de ani, + a zis, ok, nu mă mai ții sugrumat, hai că ies eu acum. + Începe să facă sens. + Dar revenim la meta eu. + Zic asta și luăm întrebări cresc. + În relațiile de cuplu, noi suntem meta eu, unul pentru celă +lalt. + Vrei să-ți influențiezi relațiile de cuplu? + Privește-l pe celălalt, + așa cum mai vrea tu să fi privit din interiorul tău, + pe de o parte, + pe de altă parte, + Privește-l pe celălalt așa cum are nevoie să fie privit el + din interiorul lui. + Oriuna, ori altă. Care vrei tu și care te ajută. + Cu cât mai mult și mai constant tu poți să + fi meta-eul altor persoane în relație de cuplu al partener +ului, al partenerei, + cu atât mai mult celălalt va primi resurse în interior, din + exterior, + și va crește vindeca transforma, percepe diferit viața de z +i cu zi, + astfel încât va ajunge să facă schimbări în interiorul lui, + pentru că vine din exteriorul lui, tu vii din exteriorul + lui, + el face schimbări în interiorul lui, + convingere, vindecare, whatever, revelații, + ajunge să se comporte diferit, la un moment dat, un punct + în relație cu tine, + tu fiind în exteriorul lui, da? + și tu ajungi să simți beneficile și resursele în interiorul + tău. + Bum! + Cum vi se pare asta? Avem la rând imediat. + Și noi nu vrem să facem asta. + Că de ce eu? Că de ce numai eu? + Că de ce eu întotdeauna? De ce? + Pentru că ești primul care și-a dat seama din ești de chest +ii. Punct. + Nasol. + Aie, pare rău, ai tras paie scurtă. + Însă... Dar mai este asta, cred că în tabără sau undeva am + zis. + Întotdeauna într-o relație cuplu va fi unul, întotdeauna. + Și da-mi parere o să spun, s-ar putea să fie pe viața acela +și, + care se trezește primul. + Nu e mai cumot, nu e superior cu nimic, + doar ar aconștientiza ceva înaintea celuilalt, + nu îl face superior cu nimic, îl face în schimb responsabil +. + de a decide conștient cum să influențeze acea relație de cu +plu, + dacă vrea, nu e obligație. + Nu este obligație. + Dacă vrea în schimb să facă asta într-un mod conștient, + va ajunge foarte probabil, nu mereu fără garanție, + nu există așa ceva, + să-și influențeze propria relație de cuplu prin felul în + care să raportează la celălalt, + ca metajeul al lui. + A, e ok, uneori să n-ai energie, să n-ai resurse, să te sat +uri, e ok. + Pentru că tu, la rândul tău, în interiorul tău, ai meta-eul + tău care să uită la tine cu... + Și la un moment dat te golești și tu. + Și atunci, dacă tu lucrezi pe meta-eul tău care să uită la + tine, + și tu te uiți la el, ia, partenerul tău, + Cum influențez dacă tu ai resurse sau nu ca să o oferi? + V-am pierdut? + Deci, tu ai meta-eul tău, care se uită la tine eul tău, + dar tu eul tău ești meta-eul pentru partenerul tău. + Și tu, la un moment dat, n-ai. + Că n-ai, că nu poți, că ești obosit cu whatever. + Unde intervii? + Meta-eul tău. + Da, Cris, aveai o întrebare. + Tați că luăm întrebări. + Oh, calmați-vă. + Mâna sus. + E un pic prea cald, nu vi se pare? + Mă bucur că stați de acord. + Dă un pic taiede-ne de la dreacu'. + Eu înțeleg atunci că avem o infinitate de metaeori. + Mă mulțumesc. Întrebarea concret era ok. Care e diferența + între vocea alterității și meta-eul? + Între vocea? + Alterității sau între alteritate? Între celălalt și meta-e +ul. Vocea alterității, ca să înțelegi de exemplu, e vocea... + Eu nu au... Eu aud numai alterității. Nu înțeleg cu... + Alterității. + Alte? + Vocea alterității. + Altarii. + Pare rău, dar vorbiți toți în același... + Altarii. + Altarii, da. + Pare rău, ea mă e sârcind, acum că eu n-am nimic pe partea + mea. + O să faci la facultate, sigur. + Mulțumesc! + La mine îi apreciez... + Hai, sigtird! + A trecut chiar o aprecizi și eu, mă sigt! + Altarii, ego, am înțeles. + Altarii. + Tăi vreți să vezi dacă știu o cuvântulă, recunoaște. + Nu, am vrut să văd dacă pot să pun și cred, adică mintea me +a pot să pun egal între alteritate care înseamnă... + Insișiți, să mă bată mama, de ce? + Care înseamnă, asta zic, înseamnă de exemplu vocea mamei + care te critică. + Copilul, când începe să-și ruleze gândurile, după la 2 ani, + dacă nu nu înșel, + când își dă seama de sine, de eu, ok, + la un moment dat începe să ruleze gânduri și contragânduri. + Contragândurile mai este numită și vocea alterității. + Adică, ce auzim? De la maică, sataică, su? + Ai luat examenul? Ai o întrebare sau... + Da, întrebarea ei, inclusiv această voce alterității, + se constitue în metaeu. Categoric, da? + Ne influențează metaeuul foarte mult, + pentru că noi împărăm un punct anume în viața noastră + și nu suntem conștienți că suntem diferiți de mama noastră. + Exact. + Și atunci, primul nostru meta eu, + sau printre primele că nu am un instrument să verific, + e doar o concluzie logică, + este formată din vocea și mediul în care noi am trăit. + Aia se cheamă alteritate, la asta mă refeream. + Îți mulțumesc pentru educație. + Poți să stai jos? + Da, ai luat 10. + Emilia, te rog. + Deci, dacă e în spate, e despre gând. + Nu, avem un gând conștient și un gând inconsțient. + Nu înțeleg de unde vii. + Tu vorbești de reprezentării... + Nu, nu. + Deci, de ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + Deci reprezentări mentale pot fi conștiente sau inconșt +iente, + dar niciodată în același timp. + Poate ce-i conștient, nu are cum să fie și inconștient. + Prin definiție. + Ok. Am înțeles. + Mai rumește. Așa. + Și... + Mersi la fel. + Cu plăcere. + Așa. + Am zis ceva, ți-a întrat... + Nu! + Și mai voiam să te întrebă legat de acest meta-eu. + Sunt persoane? Le tratăm ca și persoane, ca și personalită +ți? + Da. + Diferite? + Da. + Multiple? + Nu multiple. E aceeași persoană la un nivel de profunzime + diferit. + Ok. + E același eu, e tot tu. + E aceeași structură, același fizic. Dacă vrei, nu pot să-l + vezi fizic, dar e aceeași. + care are în schimb un nivel diferit de profunzit, la nivel + subconștient. + E de sâmpestraturi. + Da. + Cu cât mai meta meta meta în spate este, cu atât mai mare + putere are. + Cum le accesăm? Sau cum ne dăm seama? Cum devenim conștient +i? + În primul rând, prin conștientizare și acceptarea, + cum vingerii că această paradigmă există, pentru că, atent +ie, e o paradigmă. + Eu nu pot să-ți dovedesc că există acest metod. + Este o hartă, ce-ți dau eu acum. + Dacă mă apoi, nu-i zic ea, dacă vine cineva din sala din + afară acum. + Și spun, ia, arată-mă și-mi metaiul ăsta. + Ia, să te văd. + Scuipă-l. + Am zero. + Are sens? + Este abstract, este metaforic și este o hartă. + Un teritoriu... nu știm. + Dacă accepti această hartă, + este primul pas. + Pentru că poți să te duci în direcția opusă, nu tu, unii, + care să zică ce-s prostile astea. + Acea persoana, chiar dacă din perspectiva mea, + are un meta-eul, + nu va putea să folosească unul dintre toate, doar pentru că + ea crede despre unul dintre toate că nu există. + Ajunc la voi? + Crede că nu. E ca și cum ai crede, ba, nu există Wi-Fi-ul, + nu o să deschizi netul. + Pentru că tu crezi că nu există, tu nu o să apești pe alea + trei arcuri. + Că nu există pe harta ta, dar el îi înjură. + Ca să îl accesezi trebuie să apești pe butonul... Înțelege +ți metafora, comparația? + Deschizi telefon, apeși pe ala de Wi-Fi. Tu, crezând că nu + există, nu apeși pe buton. + Dar nu înseamnă că nu te influențează. Lipsa lui sau prezen +ța? + Nu, că mi-a venit în minte acea convingere miștoacă până la + Dumnezeu te mănâncă Sfinții. + Adevărat. + Despre asta e vorba. + Ironia este că aici osoruiți un pic cu Marius, este special +itatea lui și are expențiile de 25 mai multe ani. + În asta, în psihologia transpersonală, el meditează, cred + că de la vreo 14 sau 16 ani, nu sunt sigur, + la modul serios și real, nu buruburu și vrăjel, real. + Și de la el știu asta, din noi, este experiența lui, nu vre +au să văd cu despre ea, + cu cât mai în spate merg pe linia meta-eulor mele, cu atât + mai mult ajung la sinele + superior sau sinele meu real sau cum vrei tu să-i spun. + Pentru că identitățile noastre, sau meta-eul, eul, eul, eul +, + sunt ca niște foi de ceapă. + Cu cât mă duc mai în spate, cu cât + la un moment ajung la un miez, la un centru. + Centrul ăla... + Și de aia vă ziceam că eu am ceva cu convingere religioase, + nu cu spiritualitate. + Așa cum înțeleg eu în limitele mele, că nu sunt vreun lumin +at, deși pare o nevoie. + Centrul ăla, în spatele tuturor metaielor, este unul + profund spiritual. + De ne-e explicat, de neînțeles, de ne-e cartografiat, însă + vom face în sensul ăsta ceva + ca să înțelegeți și să le experimentați într-un fel anume, + fără să vă dau spoiler-e, la modulul... + Cât e asta? 3? La modulul 5. + Modulul 4, tot cu mine boxați, luna viitoare. + Însă în martie, la modul de 3 zile, vine Marius. + Și o să faceți cu el un exercițiu și un proces care se nume +ște Core Transformation, + care este cel mai intens proces + și exercițiu pe care eu până la momentul ăsta le cunosc din + NLP, + care se bazează pe niște stări esențiale, se numesc, + o să vedeți atunci, vreau să vă dau spoiler-e, cum ziceam, + care se bazează în schimb pe acest sine. + Și nu trebuie să crezi nimic sau să ai convingeri legioase + sau să... + Doar să fii flexibil la nivel de proces. + O să fie un proces, nu o să fie, te rog, eu o crez ceva. + Nu, o să fie un exercițiu, cum vați obișni. + Asta faceți în martie. + Ca să știți că mă întrebați când vine marus, în martie. + Modulul din martie boxați cu el. + Cu mine boxați în februre și după aia iar în aprilie. + Relly, vrei să zic ceva? Stai să vină microfonul. + Am două chestii. Unii. Prima este așa. + Meta-eul înseamnă vocea interioară? + Sau e vreo legătură între ele? + Dialogul interior nu e chiar meta-eul. Dialogul interior + este un obicei. + E o condiționare. + Nu e chiar atât de profund ca meta-eul, dar are legătură, + sau poate fi influențat, de cum ești tu privit de meta-eul + tău. + Eu, în același timp, ceea ce ți-am răspuns eu acum, + este o perspectivă, că n-am niciun dovadă matematică că e + sau nu e așa. + Sunt ușor înghijorată, pentru că eu am lucrat cu mine ani + de zile + să opresc această voce interioară. + Și am zis, perească Sfântul! + Tu știi, tu cunoști paradoxul psihiatru lui? + Stai, cât îl zic eu acum? + Paradoxul psihiatru. I-l vine cineva la psihiatru și spune + Domnul doctor aude niște voci. + Și doctorul își spune el însuși, ce nebun e ăsta. + Sau ăsta are, pe ultimul rând, multiplă. + Dar cine i-a spus lui asta? + O voce. + Paradoxul fiindcă el nu se consideră defect, + dar el are o problemă că aude voci. Nu știu dacă înțelegeți +. + Evident că e mult mai complex. Eu am redus-o la nivel de pu +antă. + Ce încerc să spun? Nu ai cum să nu ai o voce interioră. + Ca asta e psihologia noastră. Problema e, știți care este? + E foarte mică. + Nu, problema este că o credem când e în defavoarea noastră + și o ignorăm când e în favoarea noastră. + Eu i-am dat și-a dat, nu chiar 100%, dar... + Dar știi că așa ajunge la nervoză și la altele? + Nu vreau. + Păi atunci, mai las-o să zică și ea ce ar dezis. + Am înțeles bine. + Doar atunci când nu zice ce vrei tu, răspunde-i blând. + Aha, ok. + Așa v-am spus eu la practicina, cred că la practicina într- +un webinar v-am întrebat + e cineva în această sală care vreodată s-a certat el pe el? + Și v-a spus, da, eu! Și v-am întrebat, cine câștigă? + Când te cerzi, bravo, când te cerzi eu sau cu eu, + cine câștigă? + Îți stă mâintea un pic, pă. + Te rog. + Deci există părțile interioare, + un eu care este un fel de sumă, să zicem așa, a părților, + Un fel de? + Sumă a părților. + Da. + Și un meta-eu, un observator exterior eu-ului. + Da. + Psihologic. + Da. + Interior, nu exterior. + Exterior. + Exterior sunt eu cu tine. + Ok. + Interior e meta-eu. + Meta-eu poate să influențeze direct părțile fără să mai tre +acă prin eu? + Răspunsul meu este da. Eu încerc să calculez cum să-ți răsp +und ca să nu fie definitoriu ce zic eu, + pentru că nu există o literatură de specialitate care să z +ică, e corect sau incorrec răspunsul meu. + Și cum se-ar face, dacă ar fi? + Ce vreau eu să răspund este că meta-eu este o parte în sine +. + Are sens? + Și atunci, fint o parte, la fel ca umbra, + mai mare, cum este umbra, evident poate să influențeze cele +lalte părți, + doar pentru că are resurse mai mari, la îndemână. + Mulțumesc multă întrebare, foarte bună. + Imediat, Bogdan, că era cineva aici în stânga, nu mai știu + ce, + îndicat să mână, aici, imediat, dă-i microfonul și revini + imediat și la voi doi. + Ce vreau să vă zic și vreau să vă readuc aminte, v-am mai + spus, la practic, + Vreau să resublinez acum la master. + Marea majoritatea lucruri pe care eu vrem părtășesc, + nu marea majoritate, o mare parte din ceea ce eu vrem părtă +șesc, + vine din NLP. + Dar atent, vine din NLP așa cum l-am înțeles eu, + cum l-am documentat mai departe după ce l-am înțeles eu. + L-am documentat eu, adică am pus niște stratur de research + personal, + care se bazează pe conștientizări personale, + pe convingeri personale, pe experiențe personale, + adică unele nu sunt în cărți, asta încerc să spun, + dar e din sfera NLP, cum îl înțeleg și traduc eu, + și atentie, + o altă mare parte din tot ceea ce fac eu cu voi în sală, + unilor și în exerciții și în alte direcții, + vin din alte paradigme, + care nu-i neapărat din NLP. + Doar știu că funcționează, + e valoros, + aduce rezultate, + și eu nu vreau să mă țin doar la pastră practicener, + că nu am contract cu Bandler și nici nu-i tata frate meu. + Adică, știi? Nu avem nimic. + Mai mult, Bandler, dacă așa știi cum predau ENLP, + mi-ar spune, bă, ești prost, mi-ai stricat, asta nu e ENLP. + Garantată-ți spun asta. + Că am vorbit cu el, nu glumesc, + în 2018, la un training de la lui, + am stat pe afară de porbă cu el. + Și l-am întrebat niște lucruri și mău mi-a spus, ce ești + prost, asta nu există. + Și eu le făceam în sala, cu rezultate. + Și el, părintele ENLP, îmi spuneam, asta nu se face, + nu-i NLP. + Și eu ziceam, bine Boz, deci nu-i NLP. + Dar l-am făcut în continuare. De ce? + Pentru că rezultat, + pentru că eu văd că funcționează + și văd că oamenii au de beneficia din asta. + De ce vă zic asta? Vine media, Danil. + Luați cu sare + și testați nu de bun, doar că am zis eu, + ce vă împărtășesc. + În special vreau să instalați sau să reinstalați, + dacă cumva nu mai este abdatată, + următoarea convingere + sau următorul criteriu, că e un criteriu, de fapt. + Nu vreau să ajungă nimeni vreodată + să-și ia decizii în viața lui + strict din paradigma NLP sau a ceea ce i-am predat eu vreod +ată. + Nu vreau, sum nicio formă asta. + Ce vreau în schimb eu și ce îmi propun cu toate evenimente +le mele + de la tabăre, la cursuri, la webinarii online, la practicin +ă sau master, + este ca unul + ideal toti dintre voi + să ajungă în punctul în care are provocare în viața voastră + pe fiecarea + și nu zice, a, gata, am soluția din NLP + ci zice așa, ce paradigmă + la care eu am avut acces până acum din tot ce cunosc eu + poate să fie NLP, poate să fie religie, poate să fie + spiritualitate + I don't fucking care, nu mă interesează care e. + Dar la care tu ai acces? + Închid paranteză. + Este cea mai potrivită pentru că eu să rezolv problema acum +. + Ah, eu acolo vreau să ajunge. + Uneori va fi NLP. + Alte ori va fi religia. + Alte ori va fi... nu știu, chakra. + Nu glumesc. + Va fi alt sistem de alte convingeri. + cu alte tehnici care se va potrivi mai mult, + rezolvării provocării tane în momentul respectiv, + și doar faptul că tu ești conștient că ai de ales ce parad +igmă să aplici, + pe mine mă va împlini undeva acolo în univers unde voi fi. + Ajun la voi. + Deci nu aplicarea ce ai învățat de la mine mă va împlini pe + mine, + și faptul că tu ești conștient că ai mai multe alegeri de f +ăcut, mai multe opțiuni. + Vă jur că asta e tot ce îmi propun. + Și atunci mă întorc. + Nu ce din NLP-i se aplică aici, + este întrebarea corectă, + ci ce din tot ce știu eu despre viața asta, + de la religie, la ceacre, la Dumnezeu, la spiritualitate, + la whatever the fuck ai tu de ales și opțiuni ca a informaț +ii și tehnici, + se aplică aici. + E întrebarea bună. + Uneori va fi NLP-ul, perfect, super, + paranteze, aduți-am minte că din NLP ce crezi tu că NLP nu + e NLP. + și le-am adus eu, sau Mariu, sau cei cu care am avut eu + contact, + din experiență și research personal, ca bucătarii. + Bucătarii adună rețete de la toți bucătarii care au lucrat + anteroși + și au învățat la rândul lor pe ei. Are sens? + E la fel ei și cu trainerii, vă spun eu. + Cel puțin așa e în cazul meu. + Eu nu am o paradigmă fixă din care, dacă ies, nu mai... + Ae, să termin aici. + Nu, la mine orice funcționează, eu îți predau, tot ce știu + că funcționează. + Când ne ori știu că e NLP, alte ori, abar n-am de unde e. + Cât timp îți servește, hai domn' cher. + Așa vreau să gândiți, la nivel de minte deschisă. Ba, ajung + la voi. + Te rog, scuză, m-am ținut în nevoia să precizez. + Daniel, sunt. + Mă gândeam ca o analogie. + Da. + Meta-ioleteca și când m-aș uita la un film despre mine... + La un? + Un film despre mine. Aș face un film mașin... + Foarte tare metafora. + Și după aia m-aș uita la film să văd ce cred eu despre pers +oana asta care de fapt sunt eu. + Foarte tare metafora. Este excelente metafora. + E ca și cum... îți mulțumesc, Daniel. + E ca și cum te uiți la un film, foarte bun, despre mine, + și tu simți ceva despre personajul principal. + Crezi ceva despre personajul principal? + Atenție! + Speri ceva pentru personajul principal. + Speri să reușească sau să scăsești gâtul. + Bă, avem personaje în filme în care sperăm să-l prindă morț +ilor poliția o dată + sau să-și iau una în gură că mă-i nervează? + În filmul meta-euului psicologic, excerente metafora Daniel +, + aia suntem noi, despre noi. + Tu ești cel mai mare susținător sau sabotural tău prin ceea + ce crezi și simți despre tine. + Ăsta a fost procesul principal pe care l-am lucrat cu + Gabriella. + Din meta eu, eu m-am dus unde? + Folosind, dacă îmi dă voie, Gabriel, la exerciții cu ea. + Suntem ok? + Unde m-am dus eu prima oară? + Unde i-am zis să ducă? + În trecut, la copilărie, când avea... + Da? + Și când a ajuns în punctul la asociat, + am lăsat-o acolo, + i-am zis pas în spate, + uita-te ce a fost intenția, a fost disociere de emoții, + ca să zic că nu avea sens să simtă din nou ce simțeai at +unci, + că poate să ducă la retraumatizare, atenție. + Dar intenția mea, apropo de ce știam, ce urmează, + era uită-te la tine + din metaeul tău. + Și ce mi-a zis prima oară? + Repulsie? Rece? + N-am nimic cu ea, dar nu-mi place de ea? + Are sens? + După aceea, unde am dus-o? + În spate, + în meta, + alt meta, + dar atenție, cu acces la resurse. + cu oceanu de resurse și cu... + Exerciția așa se numește, oceanu de resurse. + Și acest meta, față de meta, + față de eu, + meta, meta, + are resurse pentru că zic eu, așa zice ghidul. + De ce e așa? Ca așa vreau eu. + Hipnotic are vreun sens să te conving? + Nu. Hipnotic, când vorbesc hipnotic, + doar îți spun că în spație e un ocean de resurse. + Tu, dacă ești în trans, așa cum știu eu să-i induc și știi + și voi, + că e o transă, exploratorul tău nu o să zică, + nu te cred, ia să văd unde le-ai pus. + Nu, exploratorul tău o să zică, ba da, sunt în oceană, că e + transă. + Imediat, ce am zis eu despre transa hypnotică? + E posibil orice. + În transă e posibil orice. + Însă atenție, dacă e o transă, am ocean de resurse. + Și aici, dacă ascultați din o transa, + a fost bombardament de sugestii post-himnotice. + și Slate of Mouth și atac la Convingeri. + Dar în special a fost asociere în momentul în care am resur +sele peste mine grămadă. + Cu ele m-am dus unde? + În meta eu. + Care meta eu? La cine să uita? + La eu-ul mai mic, ăla din... da? + Și atunci, prin urmare, eu-ul mai mic ce simte? + Ce-i dau eu din meta? + Ce mi-a dat-o și din meta-meta? + Bă, mă urmăriți? + Și când a ajuns aici, + ce a zis despre eu, + o iubește, e admirabilă, îmi pare rău, mă iartă, zâmbea, + fără să-i zic eu că asta faci. + A fost o consecință. + Aceea ce a adus din meta-meta în meta privind pe eu. + Mă urmăriți? + Mai departe ce a fost, + a fost future pacing, + și încă o dată future pacing, + ca să-i zic sub conștientul meu, + uite care e direcția și rezultatul pe care vreau să le am + în viața mea. + Are sens și e matematic, + nu e magie. + Eu am știut că mă duc în meta-meta din secunda în care i-am + spus că o să facem un exercițiu. + Future pacing nu e meta-meta, future pacing e future pacing +. + Aia e tehnica de asociere in viitor. + Nu are legatura cu... + Tu poti sa folosesti meta eu acolo privindu-te pe tine cel + din viitor, + nu ducandu-te in viitor. + Are sens diferenta. + Deci privindu-te pe tine, cel din viitor, + cu increderea, admirație, recunoștiință, că am și de astea. + Se numesc trance de progresie. + Ai microfon? Ai microfon? + Nu mă interesează. + Dar e interesant pentru tine nu pentru mine, daca nu ai + microfon. + Nu vreau sa mai vorbiti peste ceilalți colegi, de aia zic + asta. + Revenim. Ba, are sens, ajung la voi, nu glumesc. + Fratele meu, te rog Bogdan. + Si dupa aia Ionuțe. + Am prins cu eu, cu meta eu, dar sunt curios cine e ego in + toata combinatia asta. + Ego? + Ego. + Ego este partea superficiala eului. + Este o parte din noi, ego. + E o parte din noi superficiala, de cele mai multuri ranita, + imatura, prin urmare, + Înțeleaptă. Eu mă raportez la ego, tot ca o parte. + Doar eu fac asta, nu știu să-ți explic altfel. + Să poate vedea prin meta-eu, adică să te uiți cumva prin + meta-eu? + Prin meta-eu, să te uiți la eu nu înțeleg întrebarea. + Eu vreau doar să explic ce este ego. + Sunt oameni care au un ego ultra sensibil? + Da sau nu? + Da. + Dacă le zici un cuvânt nepotrivit, încep să plângă. + sau dacă zici un cuvânt de laudă, ce special sunt eu. + Și dacă îi periezi într-un fel anume, ei ce vrei de la ei? + Care are un ego foarte sensibil. + Aroganța, superficialitate, nevoia de a fi constant validat + și în susținut să încurajă, + și lipsa de putere de a gestiona o critică sau un feedback + pentru că să dărâm în lumea interioară, + sau oamenii care, de exemplu, nu știu dacă știți, eu am av +ut unul sau doi în viața mea de mi-am crucit, + nu știam că există posibilitatea asta, nu poat să spună, î +mi pare rău. + Nu pot. Atentie, cand zic nu pot, nu ma refer la ca e o + decizie si ma incapatanez. + Nu, sistemul lor nervos nu poate sa sustina momentul in + care ei zic am gresit pentru ca ei sa darama imagine de + sine. + Eu n-am crezut ca ei poti, eu am zis, ba, faci misto. + N-am documentat. + Inca o data, nu vreau sa intram in ce sunt diagnosticii, ce + e de cand. + Doar vin si spun sa respund la Bogdan, este tot o parte din + noi + care poate fi rănită sau maturizată și înțeleaptă, + și eu am ego, și mentorii mei au ego, urgoliu, + și oameni iluminați au, + doar că, în partea de spiritualitate, se spune l-am transc +ens, + m-am desprins de ego-ul meu și știu că nu sunt eu. + Atenție! + Fiiți atenți, există subconștient și supraconștient. + Depinde din ce direcție te duci. + Ok? + Și eu, Ionuț. + Imediat Darian și după aia în stânga. + Să știți că oricât întrebăra spune, nu scăpați de exercițiu +. + Vă readucă a mine. + Lăsați vrăjeala căsătul de a mea. + Atâta vă zic. + Horia, să facem schimbări profunde. + Trebuie să mergem cât mai adânc. + Nu neapărat. + Spre exemplu, spun dom'le să îngras vă. + Eu cred despre mine că sunt grau, dar dacă ajung în meta- +meta-eu, + credu-când, nu știu, la absurd, meta-meta-eu, + și eu îl văd pe meta-eu din fața mea slabă. + Nu, atenții, nu așa funcționează. + Foarte bună întrebarea, înțeleg unde te duci de meridica ce +va foarte important la filetul. + Atenție. + Când vorbim de meta-eu care se uită la eu, + nu e despre ce văd eu sau cum îl văd eu fizic, + e despre ce simt fața de el. + Și atentie, în funcție de ce simt față de el, + el are sau nu are anumite resurse, + nu în funcție de ceea ce văd eu la el fizic, ca exemplu. + Prin urmare, văd alt exemplu. Apropo de ce a zis Ionuț. + Dacă eu vreau să-l sprijin pe metaeul meu, + gras, rău, slab, bețiv, whatever, de fac fizic. + Mulțumesc. + Nu e despre mă uit la el și-l văd că nu-i așa. + Și e despre mă uit la el și simt iubire, + acceptare, admirație, indiferent că e așa sau altfel. + Exact, asta la... + Și în momentul ăla primește resursea de acceptare + care îl face pe el să nu mai ea nevoie de ceea ce face. + Are sens? + Exact la lucrul ăsta mă refeream, că dacă vrei să produci o + schimbare, + Trebuie să-l privești cu admirație, să spui, pentru că se + pot produce modificări în comportamentul tău. + Da, așa este. Și este, atenție, e una din cele mai efic +iente metode și extrem de rapide, + non-terapeutice, dar cu efecte terapeutice, pe care din + momentul ăsta le aveți fiecare de expozitie. + Și, atenție, eu vă zic într-un fel sau altul de meta, eu, + vostru, dar cu alte cuvinte, dă la practitioner. + Când vă ziceam, treci pe lângă tine în lift + și vezi o reflexie în geam sau în oglindă, + o preșete și fă un upic. + Trebuie să căgălă nu. + La nivel de caterincă și admirați. + Și mulți dintre voi au spus, bă, nu poți, ești prost, nu am + cum, mă, mă. + Și aici e ok, nu găsești nimic fizică, stășu vița, nu știu + cum, + și tu ești perfecționist sau perfecționistă, perfect. + Uite-te în iris. + Bă, irisul tău este una din cele mai frumoase inginerii ale + Universului. + și atentia, este unic ca și amprenta. + Nu știu dacă știați. + Nu mai există nimeni pe planeta asta vreodată existat de + acum sau de acum încolo, + care să aibă fix construcția irisului tău, ociului tău. + Nu există! + E la fel ca amprenta, unică. + Astfel încât dacă din orice fel de motiv fizic nu poți să g +ăsești ceva la început + de admirat la tine, + că dacă Gabriela nu îmi zicea ea singur, eu duceam acolo. + Și cu orice om care mi-ar fi spus, nu văd nimic de admirat. + Înțeleg, nu e o vină, e meta-eul. + Ok, știu cu nostru procesul. + Aș fi dus-o în poziția perceptuală în care țineam ochii. + Înțeleg că nu. Acum. + De-aia privăște-ți ochiul și irisul. + Dacă scoți tot, tot ce înseamnă corp și pățeți doar ochiul + și irisul unui om, + Hitler să fie. + Intenționat exagerează. + Neștiind că e Hitler, tu nu ai cum să spui de irisul ăla că + e urât. + Înțelegeți ce vreau să spun? + Atât de special este ochiul nostru uman. + Așa că? + Dacă n-ai absolut nimic, din orice fel de motiv, fără vină, + de admirat la tine fizic, + privește-ți ochiul până în centru irisului și îți promit că + o să rămâi șocat de construcția inginerioasă care este ac +olo. + Este efectiv o minune de inginerie biologică. + Și e valabil în cazul fiecarei dintre noi. + Indiferent de vârstă, sex, gen, istoric + și indiferent că ai lucruri de care tu crezi că trebuie să- +ți leieri sau nu, + ochiul tău e perfect, este super. + Ba, ajun la voi. + Și astfel, cu acest mic, unic gest, + exersezi pentru un ceput metajeul. + Și la practicii, nu puteam să vă zic de metajeul, + că vă lua foc capul. + Voi erați impresionează de ancare. + Da sau nu? + Dacă vă dădeam avionul ăsta din metajeul, + la practicini, + sau umbra, + sau metaprogrammele, sau core transformation, + că rumează. + Păi ei fi zis, ori filezi, ori n-ai ceva nu... + De aia călătoria + e importantă să fie + în timp. + Eu sunt adeptul schimbărilor și deziutatele rapide. + Sunt foarte adeptul acestor + dezultate rapide. + Deci la ce îmi știu că schimbarea reală pe termen lung, val +oroasă, + Necesită timp. + Nu mereu, dar în mare parte, necesită timp. + Darian, te rog? + La cât am început? La și jumate? + La și 45. Nu mai știam, că mă uitam să văd cât mai avem pân +ă la pauză. + Darian, sunt. + Voi am să întreb. Meta Eului este un observator al meu? + Nu numai un observator. + Este un influențator al tău. + Perfect. + El este și un rezervor de resurse? + Nu e rezervor de resurse. + E declanșator de resurse. + E influențator de resurse. + Nu știu cum să spun, în funcție de atitudiniile lui față de + eu. + Ai zis că meta-eu-ul este rău. + Sau poate fi rău. Așa-i zis că e rău. + Am zis chei rău. + Asta înseamnă că poate fi și bun. + Despre asta fucking vorbesc de oră în continuu. Tu acum ai + aterizat. + Bun și asta... după... asta întrebarea era... + îl putem... sau cum îl putem influența din acel rău să fie + bun? + Dacă ai... să mulțumesc de întrebare... + Vreau să o clarific foarte clar acum. Atenție. + Când ai un meta eu, să spun... de obicei e primul după tine +, de obicei. + care simte ceva nepotrebit pentru eu. + Agresivitate, neapreciere, neadmirație, + încerc să nu zic cuvinte declanșatoare emoțional, + de aia le formulez mai cu spen. + Ca să-l influențezi pe el, + e nevoie să te duci în meta-eul lui. + Până unde e nevoie? + Poate să fie și trei. + Nu. + Te duci în spate până acolo, unde nu faci un efort să-l pri +vești cu iubire, admirație și acceptare pe cel din fața ta. + Nu, faci un pas în spate, spune că eu, da? + Dissociat, meta eu, îl văd pe eu, tu zgătu. + Nu e bine. Pas în spate. Ce simte meta meta eu față de meta + eu care îl privește pe eu? + Indiferent. Nu vreau să-l bat, nu vreau nimic, dar nici nu + sunt impresionat. + Mă mai duc o altă în spate. + Ce simt aici față de meta meta care l-admiră pe meta care l +-admită pe eu? + Omul e ok. + Are sens? + De aici îl influențez păsta care îl influențează păsta care + nu are de ales să ne influențeze păsta. + Bum! + Ajunge la voi. + Din fericire, nu este nevoie să te duci 70 de metri în sp +ate. + Din fericire. + Că dacă ar fi așa, asta ar fi varianta chinezească, să zic + așa. + E aia de bătrân chinez care curăță la, știi, până 30 de ani +, + care pictează boabe de orez, care-i oartă. + Eu nu știam că să poate. + Deci există sculptură în bob de orez. + Bă, nu știați? Google that shit. + Există opere de artă care se sculptează pe bob de orez + și atentie, vă mai dau una ca să vă steacă, apoi imediat +iza, + pe fir de păr. + Nu mă credeți. + Vă jur. + Stai un pic. + Există așa ceva. + Există oameni care, atentie, cu mâna, + nu cu unelte, + cu mâna și cu diverse, + sculptează boabe de orez. + Apropo de convingere de nu e posibil așa ceva. + Există sculptori. + Again, am vrut doar să vă dau screci. + Revenim. + Din fericire, nu este nevoie să ne ducem 70 de metri în sp +ate. + Pentru că există în NLP și aici devenim mai în NLP. + Un exercițiu care se numește Oceanul de Resurse, + care crează un scenariu + folosind mai multe unelte și concepte de NLP, pe care voi + mi-le-ați spus. + Transă, asociere-disociere, ancoră, resurse. + Cercu exterenței, cine l-a recunoscut că este un similar? + Oceanul de resurse. Mai simte cercu de exterențe? + E un fel de mai puternic. Future pacing. + Deci există acest exercițiu în LP pe care l-ați văzut mai + devreme, + că eu de-aia am vrut să îl fac cu Gabriela, + care scutește, scurtează drumul de meta, meta, meta, meta, + meta, meta, + la unul sau la doi. + Pentru că este suficient să te disociți de E-ul tău, să te + duci în spate în meta-E-ul. + 99% este suficient, uneori e nevoie de încă un pas în spate +, + pentru că dacă și din meta-eul simți tu zmur, băgăță, mai + faci un pas în spate, + cheia e să simți neutralitate în neapărat iubire vejnică. + Dacă simți neutralitate sau mea, e ok. + În momentul ăla în spatele lui, pui oceanul de resurse. + De ce? Că așa zice exerciția. + Nu trebuie să duci încă 17 în spate. + Și dacă tu îi dai meta-meta-eu-ului niște resurse + Și îi spun, iați de aici ce ai nevoie, ce vrei, iubire, ia +ți, date. + Ce mai vrei, pace, să plouă cu pace. + De ce? Că orice e posibil în stare de transă, vă readuc am +inte. + Nu mai e nevoie să faci călătoria spirituală, buruburu, pân +ă la al 8, 10 de la metaeu, + ca să accesezi tu starea de eliminare și să vii cu toate + resurusile înapoi în eu. + Ca să nu te pierzi nici pe drum, zic. + Mergem în pauză imediat. + Mergem în pauză imediat. + Ba, are sens asta? + Acesta este exercițiu pe care l-am făcut cu Gabriela, + care poate fi, mulțumesc, poate fi updatat + aproape în funcție de orice provocare. + Funcționează de la rescriere de taomă, + pentru că aduce resurse acolo unde n-au fost, + Până la atacuri de anxietate și de panică. + Eu l-am folosit și în atacuri de anxietate și de panică cu + clientii mei. + Când zic clientii mei din nou, nu vă gândiți că eu fac șed +ințe individuale, + dar nu este ceea ce fac că am surs să deveni de acolo. + Am ridicat pe toate de mult ca să mă las în paș. + Fii unii, îți nebuni. + Nu, la modul serios. Am clienti pe care respect și lucrez + cu ei, dar spățini, + pentru că pretul meu e mare intenționat, pentru că nu vreau + să lucrez pe toată felul de lucruri, + nu pot și ca să nu refuz să zică că am ceva cu persoană, am + pus un prac financiar provocator + și chiar și așa nu accept pe toată lumea, accept pe unii. + Și nu accept pe toată lumea. Dar este regula mea că vreau + eu. + De ce vă zic asta? + Uneori, când zic clienții mei, mă refer la oameni care ajun + la mine din greșeală, + trimis de unuilor de terapeut, + Alte ori am fost onorat să aflu asta, + trimis de psihiatru. + Și mă prinde la volan. + Sau unii misi amici, sau prieten. + Păi, am clienții mei. Am vrut să fac percezări asta, + să nu credeți că am o listă de clienții mei, + că nu, sunt foarte puțini la mine care lucrează unul la un +ul. + Și de pe ce lucrează 3-4, maxim 5 ședințe și pssst. + Du-te cu domnul. + Sau cu doamna. + În lucru cu clienții mei, + Uneori fac asta cu meta-eul din mers, din avion, adică eu + sunt la volan + și zic lui, auzi, ia du-te, și îmi spune unde ești. + Și el la volan. Zic, perfect, parchează, + că nu pot să fac meta-meta-eu, când e la volan că nu e bine +. + Și zic, parchează. + Și zic, ai parcat? Da. Bă, jură-te. + Și zic, scoate cheile, bagă-ne buzunară, să nu avem provocă +ri. + Acum pornește și fără chei, mai nou ceea ce... mă rog, gl +umesc. + și îi fac metaiul, știi cum? + Du-te pe scaunul din spate al mașinii tale. + Are sens? + Sau îi du-te pe diagonal opusă, + lasă-te pe tine la șofer și du-te în scaunul din dreapta-sp +ate. + Și privește-te pe tine, cel din scaunul șoferului. + E tot metaiul. + Are sens? + E disociere în primă instanță. + Technica e disociere, + dar după aia exercițiu se duce în metaiul. + Am făcut ceva de similar, nu de metaiul, recunosc, + nu recunosc, dar trebuie să vă împărtășesc așa vrea sub con +știentul meu, + cum mi-a dus aminte, uitasem de asta, cu o prietenă foarte + bună de ale mele, + din adolescență mă știu cu ea, este sora mai mare a unui co +leg de al meu de școar generală, + care ne-a dădăcit pe noi când eram noi în generală, mă rog. + Și am rămas foarte bun prieten. + Am chiar din buzăul ne știm de foarte, e prea mult timp. + Mă sună, eu nu vorbesc cu ea o dată pe an, maxim, dacă vor +besc cu ea, e notar. + O să-i dau numele în mod evident. + E notar deșteptă, educată, cu capul atât, cu rezultate, + profesionistă, tânără, nebună. + Cu sportul, în sensul că e normală la cap, asta în ce să vă + zic. + Mă sună într-un moment, din senin, după ce nu vorbesc cu ea + deloc. + Nu știu, cred că aproape 2 ani. + Și știu că atunci când mă sună ceva, e deosebit. + Nu știu ce. + Zic că nu mă aștept chiar la rău, dar știu că ceva e... + Și dacă pot să răspund, răspund. + Răspund, plângea direct. + Zic că nu-i bine. + Tocmai fusese martor ocular, + și o să încerc să dau când mai puțini detalii, + ca să nu vă programez, + la un accident de mașină pe E85, + buzău urziceni, București, + destul de grav. + O să nu zic foarte grav. + Nu apățitea nimic, ea fusese pe acolo, trecuse... + Da, nici măcar în martură, trecuse cred că la un minut după + ce s-a întâmplat. + Sau două, deci încă nu venise poliția. + Nu vreau să vă imaginați nimic, dați fast-forward. + Ea n-a putut să meargă mai departe. + Deci, a oprit la un kilometru după + și n-a putut să fă treia toată în stare de șlump, mai putea +, efectiv. + Primul lucru pe care l-am focat, cred că a fost... + Bâști în spatele mașinii, disociată. + Dă-te jos din mașină acum + și privește-te pe tine din spatele mașinii cum stai în maș +ină. + Primul fucking lucru. + Atunci a început să respire. + Ba, are sens că e de puternică, de aia am vrut să vă zic + asta. + S-a rezolvat după aia. + Ce am făcut atunci? + Disociere și submodalități. + N-am inventat o altă. + Disociere, submodalități? + Băi, și la drum, că avea treabă, avea ceva și-a dințit pe + la, nu știu, parchet. + Atât de impactante și puternice sunt niște unelte pe care + voi le învățați în modul 2 de practitioner. + De ce vă zic asta? Ca să înțelegeți cât de impactante și + puternice sunt unelte pe care voi poate ați uitat. + Că nu mai știu, că nu mai practică, nu mai... + Revin. + Meta-eul + este la îndemână a fiecăruia dintre noi + să-l folosim, + primul pas fiind în totdeauna, + Conscientizarea că am un așa ceva. + Atâta. + Cum fac asta? + Puneți întrebarea următoare și mergem în pauze. + Ce simt eu despre mine? + Ce cred? + Ce simt? + Ce gândesc eu despre mine? + Și ca să-ți răspunzi la asta, te vei duce automat în metă + eu. + Are sens. + Ce cred, ce simt, ce gândesc eu despre mine. + Dacă vrei să fii jumecher, pune și acum. + Adică în momentul ăsta. + Ca să nu te ducă în general. + Și îți promit și îți garantez + că în momentul în care vei putea, pentru puțin timp, scurt, + infin, + să exersezi, + să simți față de tine însuți-însăți + un minim de o secundă, nu mai mult, + de admirație, + de compasiune. + Doar să-ți spui, + pă, + eu sunt sigurul care știe până ce ai trecut în viața asta + și ai tot respectul meu. + Pentru că literalmente, tu ești singurul care știe până tot + ce fucking ai trecut. + Dacă nimic altceva nu poți să spui frumos despre tine, + și respect asta, înțeleg provocarea, + Bă, măcar pot să spui că tu ești singurul tău martor + care știe până în vârful degetelor de la picioare și de la + vârful părului + prin ce ai trecut în viața asta. + Da sau nu? + Și doar din unghiul ăsta + poți să spui ai respectul și aprecierea mea, compasiunea me +a. + Nu mai me du mai departe, imediat. + Ajunge la voi. + Păi, exerzați unghiul ăsta și starea asta față de voi înși + vă, un minut pe zi. + 30 secunde numai multe daca nu poti semeni. + Nu incurajari, nu admiratie, nu... + Doar... + Doar... + Emotia... + De compasiune si respect, daca vrei zic eu respect, pe h +arta mea, asa e, + care vine din constantizarea ca tu stii pana ce a trecut om +ul ala. + Ca tu esti singurul care esti ieri literalmente. + Poate nu-ti imite nici tu, istoric tot. + dar sigur, emoțional, reții tot + în cea trecută eul tău. + Da sau nu? + Exersează unghiola + un minut pe zi + și ți-ai scos banii pe toate cursuri de azăzare personală + că le fac cu mine vreodată. + E perfect, făl mai des, făl mai mult, făl mai... + și un ordei peste gură că e și arogant. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1D.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1D.txt new file mode 100644 index 0000000..5e54fd8 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z1D.txt @@ -0,0 +1,860 @@ + Ce am făcut? + Mâine, ai băgat de transă, făcoți? + Eu? + Erați deja. + Eu v-am schimbat transă atâta, + v-am băgat în nimic. + Da, dragul meu? + Nu venei din spate fără să mă anunț. + Am lucrat la frontieră, nu e bine + să aud ceva în spate, + că eu sunt obișnuit să merg... + eram obișnuit, din fericire nu mai sunt, + să merg prin păduri, râpe, + Păduri, râpe, întuneric, frig, + unde nu știi nici ce-i în față, nici ce-i în spate, + așa că nu-i bine să vii din spatele meu fără să mănânț. + Nu-i bine, pur și simplu nu-i bine, nu vreau să mergem mai + departe. + Cum sunteți? + Modul 3, Ziua 1, partea 3, seara, da? Ca să știm pe ce + planetă suntem. + V-am dat de gândit? + Mă bucur. Asta e foarte bine. Ce? + Cum? Gubi gudiuri? + Păi, nu v-am spus că ce facem? Ne vedem degeaba? + Pentru cine este cât de cât clar? + Cât de cât înțeles ce am explicat până acum? + Cât de cât? Nu trebuie tot? + Mâna sus, mâna sus, mâna sus. + Perfect, mulțumesc. Iși, da. + Perfect, e suficient. + Pentru că îl veți înțelege mai bine după ce îl faceți. + Ce cădeai că mai stau o oră în întrebări? + Asta sperai tu, ca ma stau inca o ora in Q&A, ca dupaia sa + zici, boss, dai tarziu, hai si tu, ca... + Nu, facem acum exercite. + Asa ca, pentru ca eu am fost un smecher, + nu dintotdeauna, dar am invatat in mers, + si am facut deja demo-ul cu Metaeul. + Pentru ca, multumesc din suflete Gabrieli, mi-a ridicat-o + la fileu, si am zis, + Dacă tot se redică ea la fileu și eu am de făcut demo-ul. + Păi nu ne combinăm noi doi? + Și am făcut demo-ul. + Prin urmare nu-l mai fac ca 2 ori. + Și l-am și explicat de vreo 2 ori. + Și l-am și dezmembrat. + Ce o să faceți acum? O să vă dau pașii + exercițiului de... + Oceanul de resurse se numește... + Oceanul de resurse se numește... + Și ce avem de făcut aici? + 1. Bravă, raport. + Hai mă, că ați început. + Cine ați făcut deja la practicii? + Tot noi. + Raport. + Vorbești cu exploratorul tău. + Voi vorbești cu exploratorul tău. + Voi vorbești cu exploratorul tău. + Voi vorbești cu exploratorul tău. + despre o situație, o provocarea din viața lui, + unde simte că nu are resurse. + Sau că se sabotează. + Sau că oricât s-ar chinui, străsa, motiva, + deci plina nu funcționează. Un context. + Nu te întinzi 10 minute. + Nu te întinzi 10 minute. + Și 1, 2, 3 minute. + Pasul 2. + Inducție. Închide ochii. + După ce suntem de acord de amândoi că vezi lucră în preună. + Adică nu mai e ca și cum ne mai gândim. + Îți zic eu, vezi lucră în preună. + Bun, Inducție. + Închizi ochii. + Ce face un etapa de inducție, doar de curiositate? + Induci transa. + Limba şimnotic, voce de poveste, + ton ca și cum vorbeşti cu un copil, melodios, ritmat, + nu monoton. + Atenţi, şi ritmul monoton + induce transa. + Doar că într-un mod mai enervant. + Marez dacă dai de un anxios, o să-ți zic că zi-i în gâtul + în multe, în multe. + Dacă totul e cu... ce ai zis? Zi în morți. + Eu sunt anxios, de exemplu, transă. + Dacă mă iei prea încet, brusc, + fac cu capul. Sau prea repede. + Că sunt transe prin confuzie. Nu glumez. Sunt inducții prin + confuzie. + Și care sunt ceva de genulții. Îți imaginez că vine acum o + scara. + Și scara este alba asta sau roșii, nici nu contează. + Și da, este perfectă regla să unțeai ce spun eu acum, + la un moment dat o să te învezi atât de tare în față de cee +a ce am spus, + încât o să renunță mai urmăriște ceea ce spun. + Și când am refuz, o să urmăr și mai ce spun, + mintea asta se duce pe coclaur, ca și că merge pe un stad +ion, + și unii dintre voi au uitat ce zic. + Da sau nu? + La un moment dat s-a deconectat, a zis, + deși eu am vorbit aproape coerent, dar rapid, + când mintea ta a zis, + dute și că nu înțeleg ce spui, + transă. + Superficiala la început. + Când nu înțelegem sau nu ne captează + ce zice verbal cineva, + plecăm în somn. + Ne ducem. + Ai transă. + Este ceea ce pățeam în una matematică, nu știu voi? + Dar eu, la matematică, când începea cu integrale sau cu + radical din T-PUP, + eram la basket eu deja. + Cu capul. + Eram... + Da. + Da? + Nu glumesc. + Nu glumesc. + Nu glumesc, e transă. + E în lumea interioară. Salut, te pup. + Sunt inductiile prin confuzie. Revenim, ați mai învățat ce +va. + Inducție, pas următor, da? + Prin respirație, prin limbași hipnotic, + poate să fie limbași directiv. + Chiar... + Ce înseamnă directiv? Îți imaginez că... + Eu vă recomand non-directiv, Miltonian, + ce ați învățat cu semizeul la modulul 5. Aia faceți. + E în regulă și directiv. + doar că pe mine personal, din nou ca personalitate, direct +ivul mă înervează. + Mie, dacă îmi spui, imaginează-ți un cal roz. + O parte din mine spune, nu vreau. + E albastru sau e balenă, dar nu-i cal. + Nu fac intenționat. E din mine, e nu vreau. + Nu știu. Nu vreau. + Și atunci, dacă îmi spui, imaginează-ți un cal verde sau o + balenă, + și nici nu contează, este perfect, nu e regula, nu e așa, + apare o zebră. + Dar eu m-am relaxat. Are sens? Deci conteaza rezultatul, nu + calea. Asta e la mine. + Revenim. + Inductie. + Eu am facut cu Gabriela si asociere intr-un moment din tre +cut, adica am facut si un pic de linie a timpului. + Nu trebuie sa faceti asta in exercitiu asta. + Eu doar va precizez ca uite cat de flexibil este abordarea + in acest exercitiu, am facut o regresie. + Scurta. + Dar nu e obligatorie. + Voi nu trebuie să o faceți. + Am făcut-o eu pentru că am lucrat pe ceva foarte specific. + Are sens? + Voi nu trebuie să o faceți. + În oceanul de resurse nu e obligatorie, nu există. + Astfel încât ce o să faci? + După ce faci inducția, + îi sugerezi + exploratorului tău + să se gândească doar la situația pe care vrea să lucreze. + Care e provocarea aia cu care a venit el inițial? + Atât. + Și du-te cu minte acolo, vezi ce vezi, ce simți, ce auzi, + cine mai e acolo, ce se întâmplă, ce face. + Asta este asociere, împrovocarea lui, nu știm care. + Perfect! + Pasul următor, disociere. + Și te rog acum, la numărătoarea mea, să am ritmul tău, poți + să-i dai de ales. + să faci un pas în spate + disociindu-te + de E-ul tău + astfel încât el rămâne în fața ta + și tu îl privești cu ochii minții. + Punct. Pas închis. + Asta e tot la pasul ăsta. + Pasul urmator. + Evaluarea perspectivei metaeuului. + Adică hai să vedem ce gândește metaeu și simte metaeuul tău +. + Exploratorul tău făcând un pas în spate unde e. + În metaeu. Nu trebuie să-i spui, dute-n metaeu. + Că omul poate nu știe nici ce e în el, pe nici nu trebuie. + Spui, ia fără un pas în spate. + Și de aici, din pasul ăsta în spate, unde tu te uiți la eu- +ul tău cu ochii minții, ce vezi? + Ce simți față de eu? Îi spui specific. + Față de eu. Nu îi spui față de tine. + E posibil să îl bagi în alt film. + Ce simți față de eu-ul tău, cel care a rămas în fața ta? + Dacă îi spui ce simți față de tine, vă aduc aminte cuvinte +le sunt ancore. + Și el poate să-ți răspundă dintr-o amintire, + a ceea ce crede el că simte față de el. + Sau poate să se ducă la ce ar vrea el să simtă față de el. + Ok? Așa că îi spui ce simți față de eul tău. + Sau, alt limbaj, mai de distanțare, ce simți față de cel + din fața ta. + Ăsta e și mai safe, că nu îi induce nimic, nici că e bine, + nici că e rău. + Și atenție, pentru că fiecare dintre voi veți fi explorat +uri în acest exercițiu. + Nu e despre a spune că simți ceva față de eiul tău, + bazându-te pe ce ai vrea să simți. + Ce este valoros să accesez ceea ce cu adevărat simți. + De asta e important când faci exercițiu ca explorator, cu + adevărat să îți dai voie, + să vezi, bă, dar ce e natural în mine când mă uit la mine? + Nu ce aș vrea să fie, + și nu ce aș vrea să audă colegul meu că simt ca el să se + simtă bine că mă ghidează bine, + că mai e și ăsta de multe ori ca program. + Uneori, din experiența altora vorbesc, nu a mea, + zicem ce vrem să audă colegul ca să se simtă bine că ne gh +idează, + pentru că noi de fapt ne prefacem că facem exercițiu pentru + că nu avem încădere să ne lasăm vulnerabili. + Zic și eu, am auzit la niște uni. + Nu e cazul vostru, sigur. + Deci nu așa. + Ce e efectiv, te lași. + Dacă eu m-aș uita la mine acum cu adevărat, + răspundând la întrebarea ghidului meu, + ce simt față de ceea din fața mea? + Și doar pe chill, fii atent. + Ghidul ar fi fantastic să fii atent la ce îi spui. + Adică să rețină niște cuvinte, cum am făcut-o Gabriela. + Nu știi că îl reții? Ți renotezi. + E perfect în regulă să ai căietă în mână, dacă vrei. + E ok, dacă vrei. + Și o să-ți spună. + Simți că + place, nu-mi place. + Gabriel, ați văzut cât s-a chinuit? + S-a chinuit. Cât s-a provocat + să ascundă, + între ghilimele, sinceritatea faptului că + simte ceva neplăcut? + Pentru că avem și asta, + presiunea asta nu recunoaște + ca și cum e ceva rău. + Nu, este pur și simplu natural. + Uneori simțim lucruri + neplăcute față de noi înșine. + Nu e o vină, nu e o greșeală, nu ești defect, nu ești inov +at. + Așa e naturală asta psihologică uneori. + Bun. + Și aici elicitezi mai multe răspunsuri. + Unul e suficient, ideal două-trei. + Și ce mai simți față de tine? + Și ce mai gândești față de tine? + Sau față de eu-ul tău? + Față de persoanele în față ta? + Și mai ce? + Nu stai la 30 de răspunsuri. + Unul e suficient, + 3 e super ok, 4 doar dacă ai timp. + Bun. + Atenție! + În timpul raportului + este foarte important, + în raport cu provocarea pe care vă împărtășește explorator +ul, + să îi puneți întrebarea ce ai vrea să simți + mai des. + ce vrea să ai și n-ai ca resurse? + În poziția de eu. + Pentru că în funcție de ce vrei să simți mai mult din poziț +ia de eu, + vei pune resurse din poziția de meta eu. + Are sens? + Bun. + În cazuri extrem de rare, + dacă din meta-eu este ceva foarte rău, + agresiv, dur, explicit, whatever the fuck, + sunt oameni care din meta-eu, nu glumesc, + simt să-și dea pumlingură eu-ului. + Am auzit pe cineva la un moment dat, am fost de față, n-am + lucrat eu, cred, nu, n-am lucrat eu, + care în poziția de meta eu, nu o să-i dau numele, e văzut, + era acum mulți ani, + când a făcut excreții de metău și a făcut un pas în spate, + la întrebarea ce simți față de eu, + răspunsul a fost simplu să-i rup capul pur și simplu. + Nu întâmplător persoana împărtășise în anterior. + Gânduri are sens. + Oamenii care din meta-eul simt să facă rău eului, ironic și + deloc întâmplător, + vor simți și vor avea gânduri de auto-vătămare ca să fiu + elegant. + Ajunc la voi? + Când te întâmplă asta, mai faci un pas în spate. + Te mai duci o dată în meta-meta-eul ca să ieși din... + Vreau să-i rup capul. + Bun. + Asta este extrem de rar. Am vrut să știți că se întâmplă și + asta. + Extrem de rar. Dar da. + Din meta-eul, rămânem la varianta care-i 99% valabilă, + după ce afli ce simte meta-eul fața de eul său, + sau fața de persoane de fața lui, + Continui cu inducția, sau să numește setarea de cadru, sau + cum vreți voi. + Cadrarea, o să vă explic și pe asta. + Nu acum, dar o să vă explic. + În spatele tău + este un ocean + de resurse. + Și acest ocean este nemârginit, + întocmai + ca un ocean real care nu știu unde se termină. + Doar că în acest ocean se află toate resursele, + toată iubirea, toată pace, + toată relaxarea, + toată puterea și tot curajul de care vreodată ai avea nevo +ie. + Și e doar un exemplu ce am făcut eu acum, + puteți să până și ce cuvinte vreți voi. + Find un ocean, prin metafora oceanului, + este imens, este incomensurabil. + Si este o metafora adresata subconscientului, da? + La anumaratoarea mea, + sau, cand simti tu un ritmul tau, + vei face un pas, inca un pas, in spate. + 3, 2, 1, acum. + Sau lasi sa fac un pas in spate, daca asa vrea muscului. + Sau ei. + Eu uneori spun inclusiv de aici, aveti atentie ca trebuie + sa va cunoasezi bine exploratorul, + si simte cum acest ocean de resursez, gandile deja talpile, + la fel cum valurile unei mari + sau ocean, ti-ar imbaya gleznele. + și o ocean ți-ar îmbăia gleznele. + Atenții aici la cei care au fobie de apă, + sau de nex sau de nasoale. + Dacă n-au de astea, + această presupoziție e foarte interesantă, + pentru că îi face să folosește a încorat valurilor mării + pe care teoretic majoritatea dintre noi le-au simțit pe g +lezne. + Doar că tu îi spui mereu, acest ocean de resurse îți gâtilă + tălpile și glezdenele, + la fel cum o făceau în copilărie valurile mării, spălându- +te, odihnindu-te, + în perfectă asiguranță pe malul mării, ca să fi sigur că nu + se duce pe... da? + Și din momentul ăla, îi dai cu... + și simte puterea, încrederea, ce a zis el care vrea mai + mult, da? + Cum te încarcă, cum te spală, cum te... + Ce am făcut-o cu Gabriela? + Și urcă pe picioare, pe clilințe, pe genunchi, + atenție când faceți inducție cu corpul, + săriți sau nu fiți expliciți + în cuvintele pe care le folosiți, când descriți zona bazid +ului. + Nu grumesc! + Că dacă tu îi spui, și acum, resulțiile tale urcă pe o co +apsă. + Și urcă și pe celălaltă coapsă. + Și mai urcă... eh, înțelegi? Cuvintele sunt ancoale, aici + se aminte. + Și e posibil să le dați break state. + Are sens? + Deci, eu am văzut cu Gabriel că am sărit, am zis glezne gen +unchi, hop, sholt. + Nu am... + Pentru că nu am zis nimic, care a fost presupunerea. + S-au dus mai departe. + De ce? Nu glumesc. Sunt oameni care au o sensibilitate la + asta, + poate sa le fuga mintea, sa se sperie, + sau Doamne fereste sa aibă orice fel de trauma sau rană de + acolo, + si tu, din toata buna vointa, sa faci un break state doar + pentru ca atingi ceva ce nu ai luat in calcul. + Asta v-o zic din etica. Da? + Deci cand folositi orice fel de eduție cu corpul, + grija doar la cuvinte sau, ideal, recomandarea mea, skip. + Glezne, genâng, shoulder. + Spate, umeri, da? + Bun, mai departe. + Ia-l lasi sa se inunde, sa se spera, sa se faca ce vrea el + in oceanul de resurse? + Aici ati tine doar de cum ai descrit tu, + senzatia, il asociezi in acel resort, ii dai din toate dire +cte. + Ce am facut eu cu Gabriela si va recomand sa faceti, + este simte cum te imbaiez in acest atentie. + Ocean de resurse, daca tu uiti sa zici cuvântul de resurse, + și omul nu știe să-mi noate, + și tu zici, simte cum acest ocean vine pe sătini din stânga + și din dreapta de sus, + și din jos, din fața și din spate, + și simte cât de relaxat ești în el. + Și ăla o să facă... + Nu glumesc! + Deci, cu punctaj de resurse. + De foarte multe ori eu cu Gabriel am și zis, + în perfectă siguranță. + Și sunt aici și vocea mea te ghidează. + Nu e așa. + tot ce ai de făcut este, și i-am spus, la un moment dat, să + plutești + ca să simtă cu un subconștient din toate direcțile că nu e + cu... + Ok? Bun. + Care credeți că e pasul următor? + Ia aceste resurse și fă un pas în față. + Și dure cu tine în meta eu. + E excelent. + Și de aici din meta eu, cu tot ceea ce tu simți acum, + și ai disponibil care e sursă, + privește-l sau privește-o pe cel cea din fața ta. + Ce simți față de ea, el, acum? + și lași să descrii, sau alași să descrii, ce simte diferit. + Atenție, poți să-i și spui, ce simți diferit. + Când ai pus cuvântul diferit, care e presupunerea? + Că s-a schimbat, că nu mai e ce era înainte. + E tot limba și hipnotic. + E presupoziție, să numește. + Și dacă nu descrii în mod explicit acea persoană, + stările și resursele pe care le-a declarat inițial în etapa + de raport, + că ar vrea să le simtă mai mult, + i-le dai tu. + I-ți spui perfect. + Simți curaj, încredere și acceptare super tare. + Și acum, pentru că le-ai primit la rândul tău din oceana de + resurse, + privește persoana din fața ta și cu încredere, + și cu iertare, + și cu whatever the fuck a zis el că vrea. + Ok? I-le dai tu. + E la spațiu, e la știmp. + Ce boss, te-am încurcat atât de tare? + Au oftat de parcăzișchi, am luat ultima masă. + Bun, cu această nouă atitudine, perspectivă, + du-te înapoi în eu. Practic mai faci un pas în față. + Du-te înapoi în eu. Practic mai faci un pas în față. + Și cu această... + primind aceste resurse de la eu-ul tău, + de la meta-eu-ul tău, + observă cum te simți. + Unde a ajuns el? + În eu. Perfect. + Cum te simți acum, + cum te simți privit, cum te simți susținut, ce e diferit. + Și lași sau o lași să descriă. + Dacă vrei și ai timp, este opțional. + Ce urmează? Future pacing. + Du-te peste o lună din acest moment, + în contextul provocării tale inițiale, pe care el am părtăș +it-o, + și observă cum privești înapoi cum ți-ai trăit luna cu + resurse diferite. + Susținut de metajeul tău, încurajat, + e tău. + Poți să trăgi mai departe presi un an, peste 3, peste 5 sau + nu. + E important în schimb să îl aduci înapoi. Dacă îl duci p +este un an, peste 2, peste 3, nu îl lași acolo. + Nu! Îl aduci înapoi. Și acum faci un pas. + Nu trebuie să îți spui un pas și revii în... Nu! Îi spui, + faci 3 pași, hei, are verinte în momentul prezent aici și + acum. + Și aici stai un pic câteva momente, asociați-te + cu toate perspectivele pe care le-ai antrenat + și le-ai primit + și pasul final + Wake up! + La aduc inapoi. + Revenire din transa. + Incet si bland, gradual. + 5, 4, 3, 2, 1. + Pot sa numeri. + Pot sa-i descri ritmul in care sa-si revina. + Si acum voi numara de la 5 la 1 in ordine evil. + Sa si cu fiecare anume pe care il spun, tu vei deveni din + ce in ce mai constient de locul present in care te afli. + 5, resmi si usor drept la minte biciare. + care 4 respiri din ce în ce mai clar mai ușor, + 3 devii mai conștiente în tizi, în zmiști, în brațele, + 2, bine revenit, 1, deschizi ochii acum. + Sau de la 3 la 1, sau deloc. + Și poți să spuni, ritmul tău, deschizi ochii când simți tu. + Eu am avut unul că ar adăura tu minu-jumate să deschidi och +ii în ritmul lui. + Minu-jumate, două. + Eram de alea, boss, da te... + Da, nu zisem acum, da. + Și ziceam, în ritmul tău, când simți că îi potrivii pretre + tine, + revii aici, complet, prezent, regenerat și îl făcea așa. + Și eu eram bă... + Bine, glumesc, dar înțelegeți? + Deci e bine să-i spui cam cât să ia. + Da, Izabela, + ia microfonul, dragă mea, ca să audă toată sala, să nu-l + vorbezi de două ori. + Folosești cuvântul meta-e-ul tău sau folosești cuvântul e- +ul... + Pentru că suntem într-o seară de NLP practitioner... + LP, iartă-mă, adevărat. + Sau rezon, cum zice + ala din O Noapte Fortunasă, am fost la Teatrul Recent, + și unul care zice, are cred că de 30 de ori cuvântul, + rezon, rezon, rezon, rezon. + Sensul că e de acord, un fel de adevărat al nostru. + Pă vremea era rezon. + Am râs un pic la piesa aia. Revenind. + Pentru că suntem într-o seară de NLP... + Practitioner, pe drumul de a fi Master Practitioner. + Da, poți să folosești meta-eul pentru că acum cam știm des +pre ce vorbim. + Nu e obligatoriu. + Poți să-ți spui în spatele tău, privindu-te pe tine, priv +ind eul tău, privind persoana din fața ta, + privind corpul tău. + Nu contează numele pe care îl dai, + perspectivei în care îl ai dus, + cât contează procesul de a-și lua resurse și de a-l privi + pe cel din fața lui cu productivitate. + Nu trebuie să știi că îi zice metajul. + Nu are niciun fel de relevanță. + Perfect, mulțumesc. + Și eu. + Acestea fiind zise, + și pentru că nu mai avem timp pentru alte întrebări + pentru care nu vreau să le spun, + aveți un sfert de oră fiecare, + făcăutați-o o coleg, + ideal să fie cineva cu care n-ați lucrat aproape deloc + foarte rar + și nu cu căreazări de acasă. + Indiferent că e partener iubit, iubită mamă-tată. + Și îi dați viteză acum. + Start, un sfert de oră. + Da, drăga mea. + Atenție, vă readuc aminte, imediat. + Vă readuc aminte. + Vă readuc aminte. + Chiar dacă nu ne vedeți și nu știți, + eu și colegii mei vă supraveghem, + vă uităm, ne uităm la voi, suntem cu voi. + Dar asta înseamnă că vedem și atitudinea și vedem și asum +area voastră în aceste exerciții, + de care ținem cont ulterior, doar ca să știți. Bine? + Spor! + Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne în + Muzica + O să vă rog ușor să reveniți cei care ați terminat. + Mai sunt colegi care n-au terminat, așa că vă rog să vorbi +ți + mai puțini spre deloc, + și să reveniți la locurile voastre, + cei care au terminat se așează acum, + cei care încă sunt în proces, + și își văd de treabă. + Hai, vă aștept, vă aștept, vă aștept, vă aștept, vă aștept, + luați loc. + Pentru cei care n-au aflat că bătaia doare, + sunt încălțat în bocanci + și pentru cei care mă ignoră, + o să lovesc la Tibie. + Salut! + O să... o să... + O să lovesc la Tibie. + Ce? + Boss! + Băi, iau-te-l mă, iau-ți-l mă. + Bă, voi insistați să mă bată mama, dacă nu efectiv insista +ți. + Mai sunt colegi care lucrează, vă rog, respectați-le proces +ul. + V-am lăsat mai mult decât am zis că vă lasă. + și tot nu vă ajunge. + Nu vii foame, nu vii somn, nu vrei să... + Și atunci ce sufletul meu... + Bine. + Foarte pe scurt, + pentru că e ora 7, + nu o să stăm foarte mult în etapă asta, + vreau să știu doar cum a fost. + Cine vrea să-mi spună, pe sărite și cu microfon, cum a fost + pentru voi? + Te rog, Ovidiu. + După aia în spate, Răzvan. + Nu știu, am avut o... + O stare... + Când am plecat din ocean, m-am dus în meta eu, + meta eu m-am dus în eu. + În eu nu eram eu. + M-am speriat foarte tare, + și chiar am vrut să-i spun lui... + Chiamă un căuci că sunt în eu, + dar Dumnezeule sunt disociat. + Eraam confuz. + Deci... + E regulă. + Mi-e jenă, parca... + O spun că am nevoie de o explicație. + Te rog. + Și i-am spus să... + Nu am mai chemat... + Și, cum ne zic, după înapoi. + M-am dus înapoi în meta, eu. + Am mai stat acolo puțin. + După care m-am dus în eu. + Și mi-a trebuit ceva mult timp + ca să redevin eu, să fiu eu, + pentru că parcă și acolo mă vedeam dublu. + Nu știu, e bine, nu e bine... + Cum te simți acum? + Acum mă simt... + De... + Ești eu acum? + Da, nu acum sunt eu. + Bine, nu eu eu, eu tu. + Da, da, eu sunt eu, eu. + De asta si vorbesc, vorbesc despre mine. + Ii multumesc colegului ca a fost exceptionat. + De ce ii multumesc lui ca esti tu? + Da. + Deci la un moment dat mi-a fost frica, + am zis, ba, dar ce am facut cu mintea mea, sincara. + Da, inteleg. + Ca am intrat in exerciția atat de profund, + Am fost frică. + E regulă. + E un efect natural al disociierii, + mai ales dacă este vorba de o disociere destul de profundă + și nu e ceva obișnuit. + Nu e ceva greșit, nu e ceva rău. + Te asigur că te-ai fi întors fără niciun dubiu, + te asigur, + dar sunt curios dacă ți-a servit în vreun fel experiență. + Adică a fost ceva... + Dă-i te rog microfonul. + Da. + Da, mi-am rezolvat o frică. + Ok. Ai venit cu ceva resurse înapoi, chiar dacă ai găsit + mai greu. + Da, nu. Am venit cu resurse în sensul că are locul schimb +are în interiorul meu. + Aveam niște frici, după izăriștițul, nici măcar liniste ave +am încredere. + Eram foarte ambițios. + O schimbare. + Relaxeaza-te, pentru ca e normal uneori sa se intampla si + asta. Esti safe. + Si iti multumesc de imparatisire. + Da-mi in spate la Razvan, te rog. + Bunesara, Razvan. + Am condus transa cu Mirela. + Mirela. + Vreau să spun, chiar efectiv aproximativ, aproape cam, am + simțit ceva în genul cum ți-a transmis și ție. + Se numește raportul. + Cred că am făcut rezonabil, zic eu. + Și a fost... + Tu ai microfonul ca să te lauzi sau... + Păi n-ai zis să vorbim frumos despre noi, dar... + Glumesc! Bravo, glumesc! + Și cum a fost ca explorator, Răzan? + Și a fost foarte... + Eu... + A, eu am fost ghid în... + Da, asta zic. + Ca explorator a fost rezonabil, a fost acceptabil. + E ca și cum a fost... + Ii dau 3 stele că nu m-am supărat, dar nu a fost wow. + Au lipțiți câți mai... + Sau a fost... cum a fost? + Sau are o prietenă foarte bună de ale mele din Cluj, + Ariadna e si foste membra de echipa foarte veche. + Ariadna zice, bai, starea de naf-naf, nu stiu cum iti + explic. + Si starea de naf-naf, nu-i nici e, nu-i nici... + Grumesc, multumesc, am prins. + Eu multumesc. + Stefan? + A fost o... ma asteptam ce provocare mi-a dat el, am zis ca + e... + Pai, haarta ta. + Simplu, nu trebuie sa facem foarte mult. + Dar tu nu știei că lucrezi cu video? + Încă nu știam. + Mi-am dat seama că când l-am reintroduz, + eu trebuia să fac și un pic de future pacing. + A avea nevoie. + Nu știu ce mi-a trebuit, dar am zis că trebuie să fac un + pic de future pacing. + Și l-am trimis cu ajutorul meu. + L-am ghidat la una din distanta, după ce a trecut cu succes + de examen. + Ok. + Și mi-am amintit de o chestie pe care tu ne-ai predat-o la + practitioner, despre identificarea acelui sentiment de care + tu ai nevoie, cu temperatură, formă, dacă se simte bine. + Corectează-mă dacă greșesc. Eu cel puțin așa l-am văzut și + până și felul în care a respirat și a inspirași, a expirat. + S-a simțit mult mai bine faptul că l-am pus să se focuseze + pe sentimentul respectiv. + Ai folosit sumul de alitățile chinestezice. + Foarte bine. + Și cel puțin pe el... + Adică la așa... + El este foarte expresiv și chinestezic și probabil s-o vă v +ăd pe el. + Bravo, mersi. + Mersi frumos. + Ami, cum a fost? + Ea e colegă mea și membra de echipă de Vaza cu care vorbiți + foarte mulți dintre voi, ca să știți. + Și mulțumesc pentru că faci asta. + Bună. + Și mă sprijină. + Bună seara. + Și nu mă înjurați. + Tot ce vă zice, vine de la mine, asta încercă să zic. + Dami, cum a fost pentru tine? + Foarte frumos a fost exercitiu pentru că m-am lăsat foarte + urtată de transă, + am putut să casc, să-mi curgă lacrimi și așa. + Am avut foarte multe imagini și m-am simțit wow. + Adică, încă sunt wow. + Cred că sunt acolo peste 5 ani, wow. + Super, mă bucur. + Asta ca explorator? + Da. + Cum a fost ca ghid, când ai ghidat tu? + ca ghid, simt ca vorbesc ca asa s-a cadat si ma tot dadeam + in cap ca nu cred ca nu e bine. + Da, dar vand de vedere ca tu ai facut practicinul in 2018, + n-ai moschiu format ca astia de acum un an sau maxim 2 cum + e Vasile si Cuda, + adica relaxeaza-te, faci o treaba excelenta, avand de + vedere ca vii din 2018 cu practicinul, you are cool. + Da. + Bravo, multumesc frumos. Da la dreapta. + Bine, steara! + Pre-i simtiam. + Referitorul al ce spunea și a mii, + la fel am simtit și eu când am fost ghid. + Adică mă concentram mai mult pe țeam eu de făcut decât... + Asta doar din cauza că vă dedicați standardul foarte mult. + Da. La final m-am simțit așa și puțin... + ...vinovată, că parca n-am reușit să o ajut cât beaș fi dor +it, având o provocare de... + Doar din singur motiv, pentru că ai făcut exerciția despre + tine, în loc să fie despre exploratorul tău. + Da, sunt eu de obicei cel mai mare critic al meu. + Super! Întâmplătorul azi a aflat despre metai eu. Sper să + facă click câteva. + Da, și ca și explorator am reușit să acumulez toate resurse +le din ocean. + din ocean. + Ok. + Dar în același timp am avut și + momente în care am ieșit din trans + și mă duceam tot acolo. + Ia uite cum face ea și eu n-am făcut. + Te vreau să faci cu ea. + Ce meta-eul interesant ai tu. + Întrebarea doar așa ca să ne jucăm + pentru că a ridicat la filo ceva + ce fac foarte mulți oameni. + Când meta-eul e critic cu eul, + ce credeți că simte el, meta-eu? + Zic tu, că ai experiență. Întâi voi tăceți, câți curios de + opinia îi ai. + Deci, când meta e ul, critică e ul. + Ce simte meta e ul? + Încă nu răspundeți, că e întrebarea doar pentru ea. + O puseală. + Nu e un răspuns corect. + In regulă, n-ai cum să greșești. + Eu să vă dau doar un punct de vedere, nu înseamnă că e adev +ărat. + Cred că asta nu știu numai în vina. + Ok, haideți-vă, opinii. Evident pe harta fiecăruia. + Te rog, când metajeul se critice, ce simte el? + Superioritate? Cum? + Superior, ok. De ce credeți că are nerviul în om să simte + superior? + Mai tare. Insuficientă, control, neincredere, ne apropiem. + Deci dacă el simte neincredere în el, deci critică pe alții +, ce simte el de fapt? + Are nevoie de validare pentru că simte ce de fapt? + Asta e nevoie, ce îmi spuneți, eu vreau emoții. + Frică. + Când meta-eul simte frică, critică ca să scoată din el fr +ica, ducând frica în altcuiva. + Nu știu dacă le simți. + Când simt frică, intră în control mode, da sau nu? + Și în control mode încerc să controlezi fiecare fucking + detail și devini hipervigilenș și anxios. + Da sau nu? + Frică. + Întrebarea acum tot pentru voi. + Meta-meta-eu-ul să nu mai simtă frică, sau să-i se dez +activeze, + sau să reducă frica ce trebuie să primească el din meta-met +a-eu. + Încredere, apreciere, iertare, acceptare că e ok așa cum eș +ti. + Simplu. Schimb standardul. + Cum trebuie, e un standard impus de cineva. + Nu. Nu. + Eu standardul, stii care e de fapt? + Fă tot ce poți, așa cum poți. + Ăsta e standardul pe care eu vil împud. + Tu când zici, a, trebuie să fac ahoria, + tu ai schimbat standardul, + că eu ți-am zis doar făl, cum îți iese. + Unii mi-a spus la practicii sau în diverse workshopuri, + bă, nu mi-a ieșit cum voiam. + Dar exploratorul îți spunea, + bă, dacă mie mi-a făcut bine. + Și tu spuneai, nu, că trebuia să fac altfel. + Bă, dacă exploratorul îți spune că e bine, + tu ții cu urzul vorba lui io, + Aresens? + E, acel, eu țin cu ursul, vine din critică a meta-eului, + care el simte frică și inadegvat. + Pentru că frică. Poate să simte frică și rușine. + Nu vreau să mă duc și acolo. + Și atunci, ca meta-eul să nu mai critice eul, meta-eul tre +buie să primească acceptare, iertare, încredere în el, + și senzația că orice greșești nu ai cum să greșește. + Și atunci, el primind aceste resurse mai simte frică și ruș +ine? + Dacă a primit iertare și acceptare, mai poate să critice? + Ajun la voi? Așa funcționează metaiul. + Are sens? + Să rămânăți, mulțumesc frumos. + Doar prin îndecare de mână și mergem acasă, câți dintre voi + ați înțeles mai bine conceptul de metaiul după exercițiu? + Vă mulțumesc frumos acestea fiind zis, să ne vedem din noap +tea 10, seară frumoasă, vă pup, pa! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2A.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2A.txt new file mode 100644 index 0000000..0c7dd75 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2A.txt @@ -0,0 +1,1956 @@ + Bună dimineața! + Cum sunteți? + Barosan, ai zis? + Mă... + N-am auzit o pasta din buzău din 80. + Serios? + Modul 3, ziua 2, partea 1. + Cum ați dormit? + Cine a dormit foarte bine mâna sus? + Cu plăcere. + Și nu a dormit rău sau deloc? + Bravo, vă! + Să vă fie de bine! + Cum s-a așezat ziua de aici? + Durere de cap? De ce? + Vrei să-mi spui? + Că-s curios. Adică dacă știi ce te-a provocat, așa că doar + te-a durut capul... + Ia! + Bălă, bine ați ajuns! + Bine ați ajuns! + De obicei, în momentul în care fac exercițiile astea, + știu că o să aibă efect, am durări de capul, stăreacționeaz +ă. + Stai un pic, dă-mi voie să ascult. + Când faci exerciții de genul ăsta, trans-ighidate sau + procesuri experiențiale, + dinainte te doare capul? + Da. + Când știi că o să aibă efect. + Nu, după ce termin. + După ce termin? + Dar cum se termină? + Dar convingerea cu o să aibă efect când e? Înainte sau după +? + După, după ce? + Că atunci când apare durerea de cap și după ce o să aibă + efect. + A, am înțeles. Deci la tine faptul că te doare cap înseamnă + că are efect. + Nu asta a zis? + Da, asta am zis. + Și este obligatoriu să te doare capul ca să aibă efect? + Nu, nu, nu, nu. + Și întotdeauna după ce te doare capul constați că a avut + efect? + Dacă în situații mai delicate și mai importante pentru mine +, mă cam doară capul. + Și dacă exerciția este profund, atunci am ușoară durere de + cap. + Suficient trecesc, sau iau una în tine, vreau altceva și mă + liniștească. + Vrei să-mi ardeți și să mă liniștească. + Ai ideea ce te-a provocat din trecisițul sau procesul de i +eri? + Sau ziua sau tematica de ieri? + Ce te-a provocat la nivel de... + Faptul că m-am uitat urât la mine. + Ah, ok. + M-am uitat cu furie, cu nervositate. + Fii atentă întrebarea. Ce simți despre faptul că te-a uitat + urât la tine? + Ce să iau? + Nu-mi place. + Nu-ți place ce? + Nu-mi place că m-am uitat urât la mine. + Seți dați întrebarea, da? + Și răspunsul, nu-mi place de faptul că eu m-am uitat urât + la cine? La mine. + Seți dați? + Așa e psihicul nostru. + Când înveți să pui întrebări de gența și să te uiți la + structura din spatea, meta, + de asta, pot să lucrezi cu + falii din psihicul nostru, din psihologia noastră, + mult mai subtile și de multuri mai eficient. + Deci nu-ți place de faptul, și + e neplăcut ca să reformulez faptul, că-ți aduce aminte că + te-ai uitat urât la tine. Are sens ce întreb? + Asta înseamnă că nu mă iube suficient încă. + Ok. Și dacă ai face un pas și mai în spate, + ai putea să te duci într-un loc de compasione față de fapt +ul că simți neplăcere, că te-ai uitat urât la tine? + Da, când m-am dus un pas în spate, asta am simțit compas +ione. + față de faptul că ai simți neplăcere și disconfort, + pentru că tu te-ai uitat urăla tine. + Bă, are sens? + Pare complicată, e matematic. + Și am simțit așa o liniște, o imediat, + cum am făcut pasuri, cum am simțit liniște. + Ăsta e... + Vă rog să exerțați asta atunci când simțiți orice fel de + descurajare pe care voi vă dați voie, + că e voce interioră, că e cum o percepeți voi, + faceți psihologic un pas în spate, uitați-vă la + uitați-vă la voi din poziția celui care vă + descurajează sau vă vorbește la un alt fel de sens, vedeți + ce simte el + de vă descurajează + și toți psihologii mai fă un pas în spate și uită-te la cel + care simte să te descurajeze pe tine. + Meta-meta, are sens? + Și din poziția aia, dacă poți, cu ancorarea, asocierea, + orice fel de metodă unelta, știi tu până acum, + Privește-l cu compasioan pe cel care te privește cu le-nc +redere, + pentru că el nu știe altfel. + Și nu e vinovat, e condiționat. + Și nu e rad dacă știam asta mai de mult? + Mersi. + Are senț ce vă zic. + Cel cea care vă descurajează, care esteți tot voi, dar e + meta, + nu știe altfel, nu poate altfel, + pentru că este condiționat sau rănit. + Și tu, ducândte-un pas în spate în meta-meta, + și uitândte-l la meta, + Eu? + Poți alege să spui, te iert, te înțeleg, știu că nu poți + altfel, e în regulă. + Fără să-i dai nimic altceva, doar e ok. + O să găsim o variantă. + Și în momentul în care meta-meta primește acceptare, iert +are, susținere și e ok mă, nu poți mai mult, nu îți face gri +ji, nu ai griji cu nimic. + El ceva putea să dea mai departe la eu. + Același lucru. + Are sens. + Asta nu gătiți în cabinet de psihoterapie. Ironic. + Nu pot să-mi explic de ce la facultatea nu vă face, vă spun + din experiență, + nici la Master până acum nu s-a atins vreodată acest subie +ct. + Și este o chestie... e doar de perspectivă, dacă te gândeș +ti. + Nu ți-am făcut chimnoză, nu transă, nu procese, nu + teste de chigni... nu. E doar perspectiva, + dar eu de ce îmi vorbesc așa? + Că nu știu altfel. + Dar ala care îmi vorbește mie ce simte față de mie care îmi + vorbește. + Și meta-cognitia este predată de psihologia clasică. + Dar eu nu am găsit o literatură până acum, meta-convingere + și meta-emoții. + Personal, și am citit un pic, și mă uit și pe studii, și î +mi place să documentez, să nu vorbesc eu... + Mai iar da iurea uneori, dar mă asigur să fac tot ce pot să + nu fac greșeli. + Adică mă documentez, eu nu am găsit-o până acum. + Și e banală și cu efect instant. + Mulțumesc, Adriana, preciz mult. Gabriela Jupoi-Arazvan. + Bună dimineața tuturor. + Așa cum m-ați văzut, în dimineața asta sunt extraordinară + de... + Deci... + Ești în general extraordinară. + Nu, sunt, știu, mă bucur că... + Ideea este în felul următor. + Care ideea? + Cu meta. + Eu mă întreba... La mine, pe lângă faptul că + m-am trezit foarte bine, + Am fost cu Mirela și cu Sorina și mă întrebau și zice, + da, ce-i cu tine? + Care Mirela, care Sorina? + Că sunt două Mirele. + Mirela și Sorina, Mirela și... + Mirela, da, asta zic că sunt două Mirele și Sorina în spate +. + A, nu, Mirela și Sorina. + A zic că sunt două Mirele, eram care, că trebuie să știm. + Da. + Punându-mi această problemă, ascultându-o pe Adriana, + voiam să mă lămurez de o chestie. + Bun, clar, meta eu, + dar nu știu dacă să mă gândesc, + meta eu de până acum, + sau meta eu în general, adică până astăzi, + a fost într-un fel. + Mi-a spus că nu sunt așa, că nu sunt așa, e clar. + Dându-mă un pic în spate, dar cred că am făcut chestia asta + absolut incongient, + da, uneori, da. + Asta este posibil + să ne translatăm în spate un pas, doi, + dar la nivel cumva + Inconștient să facem asta și să ne trezim. + Era astăzi de dimineață, când m-am trezit, m-am gândit așa. + Ce e mai important să văd eu la mine? + Și atunci nu știu de unde mă întrebam. + De cognitiv asta, nu emoționul. + Nu, în momentul în care am deschis ochii. + După care, oarăca în rutina de dimineață... + Dineu a întrebat asta. + Da, dar la rutina de dimineață + am simțit pur și simplu o chestie de bucurie, + o bucurie nemărginită, + nedefinită + și neaccelerată de ceva. + Adică, pur și simplu... + Toate parțile noastre, + scuză-mă că te întrerub, + ne aud atunci când noi vorbim cu noi. + Modul 5, practitioner. + În momentul în care apare un switch + în atitudinea noastră față de noi + și indiferent că vine din meta sau din EU + sau pur și simplu decidiu. + Aici era întrebarea. + Toate părțile mele vor auzi și vor simți această schimbare + de atitudine cu blândețe și cu… + A fost o chestie absolut naturală, firească… + Foarte bine. + Și întrebarea mea a fost… + E naturală și firească, dar vine ca o consecință a unor + procese făcute anterior. + Exact. Întrebarea mea a fost oare atât de mare să fi fost + impactul, pentru că a seară și pe drum. + Noi am avut discuții, am tot astat, am tot procesat. + Da. + Cumva lucrul ăsta să se fi întâmplat într-o noapte și într- +a doua zi de dimineață... + Într-o secundă. Sunt oameni, am lucrat cu oameni, care ave +au iritații pe piele. + Îți dau un exemplu. + Care, în urma unor procese, exerciții, conștientizări, cum + vrei tu să-i spui, vindecări, nu știu, în urma unor procese + psihologice, + la scurt timp, nu instant, în curs de câteva ore, + sau mai puțin, nu le-a dispărut, dar s-a diminuit drastic + irritația. + În condiția careă anterior, până anterior, cu toate cremele + și descântecere și doctorii și antibiotice din lume nu se + ducea. + Eu am un an de zile... + Asta e doar un exemplu, că somatizarea și reducerea somatiz +ării, de multe ori, în urmă unor procese psihologice, + nu au nevoie de luni de zile, + ci doar de uneori, de câteva ore, poate chiar de minute. + Sunt oameni, uite, îți dau un alt exemplu cu care am lucrat +, + dar și voi cred că ați perceput unul dintre voi, pe durere + de cap. + Și n-am lucrat pe durerea de cap, i-am lucrat pe altceva cu + el sau cu ea. + Și în momentul în care lucrau ceva diverse, + unii clienti de-a mei, alte ori în demo, ori în sală, + în sensul că uneori în privat, alte ori în sală. + Îmi spuneau, pe lângă faptul că trecusem într-un proces + psicologic, + Ați văzut cum lucrez? + Aproape instant după ce ieșea din tranză, la un minut, două + sau trei, + îl vedeam încruântat și zic, ce s-a întâmplat? + Deci, nu ți-am spus, dar înainte să intru în exercițiu ave +am un durere cruntă de cap, + iuneștiind asta, ca ghid. + Și durerea înceta la câteva minute după ce ieșea din exerci +țiu. + Deci, răspunsul este, da, efectele pot să fie atât de rap +ide. + Nu înseamnă că trebuie să ne bazăm pe asta. + Eu nu cred în vindecări miraculoase și buruburu. + la uneori apar astfel de efecte destul de rapid. + Și atunci a răspuns-o, mai ales după noapte, + de integrare somn profund odihnă. + Foarte profund, ceea ce nu mi s-a mai întâmplat de foarte + multă vreme + și am dormit într-o casă străină. + Adică nu m-am trezit deloc pe timpul nopții. + Iar astăzi de dimineață mă gândeam... + Deci asta era în mintea mea, + și, de fapt, simțeam, parcă vedeam pe cineva după mine tot + timpul, + unde mă mișcam. + Și zic, mă dea, de ce te-ai ținut? + Era mintea mea, era dialogul la integrare. + Spătății, de ce te ții după mine? De ce te-ai ținut după + mine? + Și simțeam că sunt cumva mai ușoară e vizabilă dezintegra +rea de care vorbeam ieri. + Era o chestie despre care nu știam să... + Excellent, îți mulțumesc frumos. + Deci e din meta. + Da. + Mulțumesc. + Acum, înainte să vă zic ce urmeaz să vă zic, + că m-ai ridicat-o la fileu. + Cred că v-am mai iese-o. + Știți cum se ceartă doi filosofe? + Mă ducă în meta. + Și acum revenind. + În primul rând, la întrebarea Gabrile, + ca să completez, fără să risc să-i dau micul de nou, + glumesc cât te iubesc. + Nu contează de unde vine. + Gabil am întrebat la final, + vine din meta. + Și eu am zis, poate. + Nu contează. + Contează doar rezultatul. + Țineți minte, asta e filosofia mea. + Nu mă interesează ce funcționează, + de ce, din ce paradigmă, + cât timp obții ce vrei și poți o face într-un mod + repetat, nu că din greșeală, + că atunci nu mă interesează, + dar repetat. + Poți să refaci rezultatul, + Nu mă interesează strategia, convingerea sau canalul de + unde vine. + Poți să îmi spui că faci channeling. + Nu mă interesează. Eu nu cred în asta. + Dar dacă tu crezi și îți merge repetat să obții rezultatul, + eu te respect, nu mă interesează convingerea ta. + Are senzit ce spun. Și atunci vine din meta. + Nu mă interesează. + Poți să replice asta, fou-o. Nu-mi pasă de unde vine. + Revenind, îmi venea minte + în timp ce vorbea Mihaila. + O aveau Mihaila pe acolo. + Gabriela, mai devreme, cum ar fi dacă ne-am gândit un pic + la metafora, pentru mine este o metafora, + în sistemul meu de convingeri, a Îngerului Păzitor din + religia? + Cum ar fi să ne gândim un pic? + Bă, dar nu cumva Îngerul Păzitor e meta-eul meu și nu cumva +... + Hmm... hmm... hmm... + Acolo e umbra, aia e umbra, e tot o metafora, da. + Și nu cumva am o armată de îngeri interiori. + Dacă ies un pic din dogma stricte și rigida religii și mă d +uc în cea psihologiei transpersonală, + e că asta e transpersonală. + Are sens? + Doar o las aici. + Eu nu am convingeri religioase din nou. + Dar mă îmi place să mă joc cu semnificații și cu... + Cum mă ar fi? Atât. + Cum mă ar fi să... + Răzvan, te rog. + Bună dimineața, colegi. + Bună dimineața, dragune. + Mă bucur să fiu și astăzi alături de voi. + Da, referitor la treaba asta cu religiozitatea și divin +itatea, + spiritualitatea fiecare ce crede, nimic nu e întâmplător. + Nu văd legătura între prima parte și a doua. + Păi tocmai asta e intenționam, eu să-ți spun. + Ah, ok. + Am avut o experiență cu un călugăr. + Ah, ok. + Și în discuția pe care am avut-o, mi-a zis... + Limpezește-te. + Și ieri m-am limpezit. + Am înțeles. + Că tot nimic nu e întâmplător. + Uneori nu e întâmplător. Aici eu am o... + E încălcare de metamodel asta pentru mine. + Nimic nu e întâmplător. Ba da, uneori e hazard. + E efectiv, e univers, univers e mult hazard. + Alte ori nu, într-adevăr, nu e întâmplător. + Dar e nuanța mea, pentru mine există unul de credințe. + Uneori se întâmplă lucruri de ampule adinsenind, + fără să ai niciun fel, le dam noi semnificație. + Asta înseamnă că nu înseamnă nimic. + Uneori chiar nu înseamnă nimic. + Alte ori da. + Dar e asta cu nimic, nu e și tot timpul întotdeauna. + La mine însgări e metamodelul. + E doar precizarea mea. + Și tot pe aceeași paradigmă, + eu am semnături așa geni, infinită la... + Ah, ce tare! + Adică nimic nu e întâmplător. + Pentru tine. + Pentru mine. + Așa, e parfum, este excelent, e superul. + Mi-am format câteva convingeri de genul ăsta, + funcționez pe ele. + Cât timp ai rezultat, te respecte asta. + Am rezultat, am rezultat. + Întotdeauna. + Respect asta. + Nu, dacă aș face acum metamodel, + i-aș contraziri și o convingere care pentru ele va doresc o + ecologică. + Și atunci o ignor. + Are sens? + V-am spus și la modul, + Aveți grijă ce convingere metamodelați? + Pentru că e posibil ca ce atacați voi cu logică și dovadă + și proof și ce vreți voi și precizie + să fie neecologii pentru omul care are o convingere vag + abstractă, neprecisă, + dar pentru el valorasă. + De-aia când lucrezi cu oamenii, scuze-mă un pic că mi-au + ridicat-o colegii, + când lucrezi cu oamenii cu sistem de convingeri foarte ferm +e religioase. + Niciodată nu intru în... da de unde știi, da e posibil să + te înșeli, + Sau tu știi că sunt multe vrejele și că Biblia a fost reș +resă de 500.000 de ori de oameni și de autor diferiți, + că nu intru să-i zic asta. + Sau tu știi că sunt unci câtezeci de Biblii diferite, toți + cred că aia e singura? + Nu zic asta vreodată. De ce? + Sistemul lui de convingeri funcționează pentru persoana + respectivă cu rezultate + pentru persoana respectivă cu care n-a venit la mine să le + schimbe. + A venit cu altceva. El a venit cu atac de panică. + Și atunci, dacă el îmi spune, cu ajutorul Dumnezeu sper să + mă ajut să trec peste atacul de panică, + eu o să-i zic, Doamne ajută! + Jur că așa fac, vă dau cuvânt. + Și nu zic sarcastic. + Și nu zic nici ironii, nici sarcastic, nici la mișto, nici + bat jocului toru, + pentru că respect sistemul lui de convingeri. + Vă dau cuvântul meu, deci nu... + V-am mai tot spus asta, eu sunt + în afară unor sisteme de convingeri, dar le respect pe to +ate + care nu mă provoacă sau mă agresează pe mine. + Toate le respect. + Orice convingere vrei tu să-mi spui vreodată, + eu o să o aud, o să o ascult, o să o accept, + Mai ales cât timp nu-i despre mine și nu m-a afectează pe + mine, + îți dau cuvântul meu că pot să spui că crezi în reptilieni. + Nu mă interes... I don't fucking care. + Dar m-amuză, recunosc pe interior unele. + Unele m-amuză. + De altele fac mișto public, + dar nu de față cu persoana care mi-a dat convingerea. + Și niciodată identificând. + Însă, totdeauna sutură asta, vă încurajez să faceți asta, + respecta sistemul de convingere al oamenilor + în care ei funcționează, pentru că e hartă diferită. + Atât, doar pentru că e hartă diferită și subiectivă. + E un principiu de NLP practitioner pe care voi l-ați încăl +ca și vați dezavoa singuri abilitățele și experiența pe care + ați acumulat, + tot dacă ați contrazit o convingere a unui om care nu va + face vreo nimic. + Eu merg pe stradă în Maramure și când mă duc acasă, am un + apartament acolo, am locuit două, v-am spus, + și mă duc cu drag acasă, pentru mine este încă o parte acas +ă acolo, de foarte multe ori, + și mă văd cu oameni din fostul meu sistem de lucru, unii + care foși clienți ai sistemului meu de lucru, ca să zic așa +, + care nu știu că am ieșit din sistem. + Ei nu știu, efectiv, că am ieșit din sistem. + Ei când mă văd pe acolo, ei cred că am venit în misiune. + Vă jur, vă dau cuvânt. + M-amuză fantastic. + Da, cu să trăiesc, să trăiasc, că două maiori, de acelea. + Deci, m-amuză maxim. Unii ori eu ies din stradă, din casă, + pe stradă, + de-al dreacu' ca să-i sperii. + Vă dau cuvântul meu, că m-amuză reacțiile lor. + Recunosc atât de pasiv agresiv. + Eu nu fac nimic, eu doar mă plimb. + Deci nu fac nimic, doar merg pe strada si ma duc pe la pi +ata si ii fac astia... + Si ii nu stiu ca am iesit de 6 ani din sistem de candreca. + Nu, dar nu fac nimic, adica nu sunt rau. + Dar sunt rautatios, recunosc. Revenind. + Si pe strada cu acesti oameni uneori trec pe langa mine si + unii sunt foarte indoctrinati religios. + Trec pe langa mine si imi spun, laudam pe Iisus. + Si eu ii zic in veci pururi si plec mai departe. + Si nu am niciun greata de sarcas sau de ironie mie. + Știi de ce? + Pentru că respect sistemul lui de convingere și de valori. + Și nu e treaba mea să-i schimb sau să-l conving de altul, + cu singura limită, + că să nu mă evangelizeze pe mine. + Atunci devin un pic aricios, recunosc. + Și pun niște întrebări, sau fac un pic de mișto, + dar niciodată nu iau la mișto un sistem de convingere la un + om. + De asta vă rog și mulțumesc că ați zicat-o la Filu, + respectați convingere orică un indiferent de grade educație + sau de maturitate sau de vârstă, + cât îi nu vă face vă rău. + Nu, dar este, cum să zic eu, pentru mine este un indiciu de + profesionalism și de maturitate emoțională + să poți să stai în prezenta unor convingeri diferite de t +ine fără să simți nevoia să intervii. + De la politică, la religie, la ce vrei tu. + Acolo îți da examenul de inteligență emoțională și de NLP + practitioner, că încă nu știu asta. + Cred că, cu tăria asta, asta este convingerea personală. + Scuză-mă, mi-a ridicat-o, colegi de Filuș și mi s-a parut + important să reprecizez, că am spus-o constant. + E ok. + Și că tot ai întrebat de somn, de obicei sunt o persoană + matinală, mă trezesc la 5, în fiecare dimineață. + Bravo, respect. La cât te pui la somn, doar de curiozitate? + 11 pe jumate. + Bă, ești nebun și duci doar cu șase ore, reușești să funcț +ionezi și să nu fi sonoros. + Și eu mă trez la 5, normal, deoarece sunt prea de gănam + campanii și etc. + Dar mă trezesc la 5 odată, 2-3, a patra mă trezesc la 5 că + m-am condiționat, + dar pe restul zile sunt legume. Adică mă trag de mine, știi +? + Bravo! + Mă urmărește tot așa o paradigmă de genul ăsta. + Bunicul meu, Dumnezeu, să-l ierte, era... + Artworking, era foarte dincipinat. + Chiar dacă avea două clase, șapte frați, + am făcut lecțiile cu el până în clasa 4. + Ce tare! Vezi, nu are nicio legătură. + Diploma cu... + Da. + Și avea o vorbă, zice, bă, tată, somnul e un dujman. + Uu! + Ce convingere! + și mi-a rămas așa. + Doamne Ferește, aici nu sunt de acord. + Respect pentru bunicul tău și eu am avut unul care la fel m +-a ajutat foarte mult la matematică + și folosesc trucuri mentale de ale lui pe care el mă l-a în +vățat acum 35 de ani, că eram aproape la școală. + Dar asta cu somnul îndușman la mine nu... + Somnul e o necesitate, e o convingere mai sănatoasă. Pentru + mine. + Pentru mine. Cum? + Nu te aud. Noapte în sfârșit lucru e o metaforă, dar n-ai + microfon, așa că lasă-o jos. + Și mi-a dat, cum a zis preotul, limpezire. M-am limpezit. + Excellent! Mă bucur foarte mult! + Mi-am dat un feedback la felul cum s-au întâmplat relațiile + mele și așa mai departe. + Implicit viața personală, implicit relațiile cu ceilalți. + Cum mă priveam eu pe mine și mi-a spart creieria aia, tu șt +ii, toate, prin toate câte ai trecut. + Aia a fost cirașea de pe tort. + Voi să vă zic un secret? + N-am mai iesat niciodată până acum. + Nici nu e întâmplat. + Și eu am conștientizări și + click-uri și înțelegeri + de la grupă la grupă + și unor de la lună la lună sau de la modul la modul + pe care nu le-am dat în generația interioară. + Că voi credeți, unii cel puțin, + că eu fac cel puțin același lucru + fiecare genarist auzic același lucru + că m-ați întrebat câțiva, bă, dar nu te implici? + Sești vorbind de același lucru? Nu. + Pentru că tematica e aceeași, conținutul este aceeași, pred +area în schimbul de foarte multe ori + e complet diferită. + Adică învine exemplu idei sau fac eu click-uri de la une + ore de la ora la ora, + pe baza întrebărilor voastre sau experiențelor voastre a f +iecarei grupe, + diferite, complet. + Și pentru mine este nou de fiecare dată. + Explic același lucru, dar cu alte reverații propriu. + Și da, aia de ieri, mai mult mi-am zis-o mie, ca să fiu + sincer, până la capăt. + Nu glumesc. + A fost o reverație personală. Am împărtășit-o cu voi, cu pl +ăcere, dar a fost pentru mine. + Mă bucur că v-a fost util. + Mulțumesc. + Mă bucur. Dar mi se pare logică, pentru că este esența neîn +crederii noi și a descurajării pe care noi constant ne + observim nouă înșine, + uitând că noi și meta eu nostru suntem singurii care știm + prin ce am trecut în viața asta și în universul ăsta. + Nici măcar poate nu mai știi conștient, dar la nivel din + conștient și subconștient, + tu ești singur care știe tot ce ai suferit, ai trecut, + și a fii avut nevoie și n-ai primit, sau ai greșit și nu te +-ai ierta, + tu ești singur, nu există nimeni, nici terapeutul, nici du +hovnicul, nici nimeni. + Tu. Și atunci, dacă totuiești singurul care are această c +unoaștere despre tine în sus, + la ce să te fii și dușman, în baza ceea ce știe despre tine + mai poți să-ți fii dușman, + mi-e foarte greu să cred. + dar trebuie să te uci în unghiul ala întâi, adică trebuie + să te asocizezi perceptual în unghiul în care te privești + pe tine cu compasioane, + pentru că ești singurul care știe până ce ai trecut. Și at +unci se schimbă complet, emoțional și bine, trebuie să ai + flexibilitatea să îi încalcul un astfel de unghi. + Pentru că unii oameni țin morțiș și cu tărie la durerea lor +. + Adică am avut contexturi, într-adevăr nume reu de curs sau + de ședințe, + uneori erau contexte personale, adică ne întâlneam genul + Uber sau de astea, + nesociale, necadrate ca fiind curs, unde am scăpat din gură + cât un metamodel, + cât un sleight-of-mouth, ce facem azi, cât ceva. + Și vedeam pe oameni că lua un calcul ce zic eu și că le + atacă povestea despre durerea lor, + adică le atacă în sensul unfavoarea lor, că le sparge, știi +? + Și am văzut, vedeam pe față lor efectiv, cum? + Adică, nu, povestea mea nu renunț la ea. + Și să opuneau soluții ei pentru că erau atașați de povestea + care le creează durerea. + Are sens ce zic? + Din păcate, suntem atât de atașați de poveștiile pe care le + spunem + care ne justifică durerele pe care le simțim. + O, eu când vin și ți-ar adăuga, hei, povestea ta e posibil + să fie falsă. + Chiar dacă o repeze 30 de ani. + sau e posibil să fie cel puțin distorționată, dacă nu falsă +, + și spun reflectorul și tu îți dai seama de asta, nu îți + spun eu că e falsă, + tu constați că e falsă, + durerea practic devine opțională, + sau nejustificată, oricare ar fi. + Aia asta face recadrare, de exemplu. + Recadrarea asta se dă un unghi diferit + și spui, bă, din unghiul ăsta nu doare. + Dar povestea nu s-a schimbat, fapta nu s-a schimbat situaț +ia, realitatea. + Noi suferim, în interiorul nostru, din orice fel de motiv, + doar prin felul în care interpretăm realitatea. + Nu pentru că se întâmplă ceva anume. + Și asta a fost pentru mine, să spunem, intersența experienț +ei mele în NLP. + Eu sufăr și mă doare pentru că interpretez într-un fel care + permite asta. + A, durerea, vă spuneam și atunci, că acum, dacă tot facem + recapitura asta scurtă, + este garantată pe tot restul vieții. + Bă, suferința e opțională. + Durerea se vinde, că trece, te învață, te călește, te matur +izează, + dar suferința este opțională. + Și de foarte mult ori ironii și închidem asta, + suferința apare când mă lupt cu durerea. + De ce mie, de ce eu, de ce acum, de ce nu mai mie? + Atunci apare suferință. + Acceptarea dureri ironic scade diferinta. Nu știu să explic + de ce. + Bineînțeles, acceptarea dureri inevitabile. + Acum când ți-o caus tu sau ți-o insiști, atunci nu mai e vo +ie să... + Dar e! + Mersi Răzvan, aprețesc foarte mult. + Eu îți mulțumesc. Și ca să închei, nu știu... + Te rog. + Cred că nu v-am zis că nu vorbesc mult, am un defect. + Nu vorbești? + Că vorbesc mult. + Nu, nu se pare. Serios. + Si luna asta meritat ca nu mi-am schimbat bara la masina. + Tot cu sarmaie. + Ok. Ok. + Sa-ti fie cu folos. Mersi si eu. + Da, barbat, e mare-s. + Multumesc. + In primul rand vreau sa-mi aduce aminte cum se numease cer +ba aia cu salata + pe care promit odata trecuta ca am facut-o... + Supa de salate, zic asa. + Am făcut o aici și te extraordinară, mulțumesc! + Mi-am auzit să aminte douătea trecută. + Ai ieși! Du-te să nu văd! + Bun, în al doilea rând mi-am adus... + Îmi place zeamă, nu-mi place textura salatei în apă. + E... + Nu... Nu... + Eu doar am vrut să-mi amintesc cum se numească ceor baca + multe. + Să-ți fie de bine! + Legat de ce ai spus ieri, + mi-am auzit să aminte care era definiția nebuniei, + că să faci același lucru de mai multe ori... + Să aștepți un rezultat diferit. + și mi-am dat seama că îmi spun același lucru despre mine, + că nu sunt destul de bun în alamite contexte, în alamite + domeniui. + Și eu tot sper că poate o să mă rezolvă, o să fiu bun, o să + întreacă toate somatizele, o să fiu eu, dar în continuare + da-o mine, da-o mine. + Și mi-am zis, ieri măie, cazul poate ar fi cazul să gândeș +ti altceva. + Și azi dimineață am dormit bine și m-am trezit că mă ointor +iza în gândurile ce gânduri aveam despre mine. + Să văd dacă mai trece vreun gând din ala care l-aveam. + Aia este un super unchi extrem de rar accesat de mintea no +astră. + Da. + Când cu mintea analizăm mintea. + Da. + Mulțumesc. + Așa începe meditația. Mulțumesc frumos și eu. + Da, te rog în față. Și după, Alexandru. + Bună, Elena. Sunt... + Bun, Elena. + Și meta-eule meu de ieri era furios pe eul meu. + Mhm. + Făcând o retrospectivă azi noapte, că nu prea am dormit, m- +am gândit la aceste euuri ale mele. + Și i-am văzut de felul următor. + Euul era un copil, meta-euul era doleștentul care îl certa + pe eu și îi spunea, băi, uite așa se face, că tu nu știi. + Și meta-meta era înțeleptul sau maturul care îi spunea, băi +, vă accept pe toți ăștia care steți aici. + Ok, dar întrebarea era de alt tava, către tine. + Ier, făcând exercițiul ca și ghid, am avut o stare, să spun +em, mai disconfortantă. + Nu am făcut exercițiul atât de lejer. + Bineînțeles că eram destul de focusată, mai puțin pe colega + mea, + ci cum să fac eu exerciția. + Ce scrie a disconfort? + Nu eram coerenta în ghidaj. + Pentru că? + Și mă întrebam acum dacă era meta eu la celălalt adolescent + care de fapt a fost... + Poate. E posibil că a ceea ce s-a întâmplat în sală, la + nivel de grup, că demo-ul, că predarea, că răspunsurile me +le la întrebările unor colegi + să-ți fie atins ceva, o coardă, o poveste, o convingere, o + durere, nu știu. + Și atunci să te fi băgat într-un proces al tău care nu mai + te lăsa să fii asociat în procesul de ghidaj al altă perso +ane. + Dar nu neapărat că meta sau... + Ok. + M-am gândit că au o legătură între cele două, adică comport +amentul meu sau modul meu de ghidar, + față de meta eu de după, când am fost ghidată și am conșt +ientizat acea furie față de eu. + Ok. + Și care era... + Nu știu să spun... Când vine vorba de psihologie, + nu există răspunsuri matematici. + Cine vă zice vreodată, las că spună de unde vine, + sau nu, să poate altfel, mănâncă rahat. + Nu știu. + Eu zic, poate, e posibil, s-ar putea. + Mă interesează doar rezultatul. + Ceea de-aia spun, nu știu de unde vine, + știu doar că dacă te-a ajutat, + sau mă rog, a ajuns la tine cu orice fel de valoare, + nu contează de unde, că e din meta, că e din... + Da, ok, n-ai fost asociată în procesul de ghidaj. + Mai valoros e, înțeleg să întâmplă, + dar mai valoros e, acum, dacă tot a trecut, să te gândești, + ok, la ce mă gândeam, + la ce simțeam, ce mă durea, ce a atins, ce a... + Știi? Și ca să afli ce a gădilat acolo ca nuanță. + Dar nu e o problemă că s-a întâmplat. + Am înțeles. + E neplăcut, dar nu e tragedie. + Ok, măi, măi. + Alex? + Îndreptă. + Mulțumim frumos, Sunt cu atât pentru exercițul de aer, + chiar a fost... + Mă gândeam la ce spuneai mai devreme și cumva pregătirea ac +estui modul aveam o realizare că ți-am povestit mai demult v +izavi de lucrul cu părinții mei + și cred că de multe ori îmi doream să fac asta doar ca să + am susținerea lor. + Inclusiv asta mi-ai zis, dacă țin minte eu bine. + Sau inclusiv asta am și mă ducit atunci. + Și mă gândeam la asta înainte să vin la modul și mi s-a pă +rut frumos cum s-a legat și cu exercițiul. + Ce mă gândeam era... + Trebuie să fac niște legături. + Ia-ți cât timp ai nevoie. + Oarecum fiind asociați cu noi, Iunșine, în acest moment, + La fel, mi se pare cel puțin la fel de valoros să ne gândim + că în spatele nostru avem această susținere de care mănțion +ai și tu. + Care nu vine... Atenție, doar să dau timp să te gândești. + Susținerea asta de care vă spun că o avem în spatele nostru +, vă rea aduc aminte că nu e formată acum noi. + Toți ne-am concentrat pe metaeul. + dar noi în spatele noastre avem o armate și de strămoșii și + străbuni care să bucure pentru fiecare moment și sentiment +ul de viață pe care noi îl avem, + pentru că nu se compară cu viața pe care o-au avut ei. + Minuți-vă un pic, voi, indiferent că aveți copii sau nu, + raportarea strămoșii voștri și eu și voi + sunt în vârful evoluției împlinirii fericitii și sănătății + și a confortului și a prosperității + pe care mii de străbunii înaintea noastră nu le-au visat v +reodată. + Da sau nu? + Aceste ființe care tot în spatele nostru sunt, + se bucură pentru fiecare secundă de viață pe care noi o ave +m. + Pe lângă meteurile noastre, + vă dați seama ce trib interior avem? + Psihologic. + Am vrut doar să completez, că mi-a adus în aminte Alex, + că susținerea pe care o avem în spate, da, dar nu-i formată + doar de metaieuri, + e formată și de mii de oameni care au trăit sânge din sânge +le nostrui de la metri + care nu-i cunosc niciodată, nu știu ce cine au fost, + dar dacă ei n-ar fi trăit, tu nu ai fost aici. + Când mă gândesc la asta din perspectiva genogramei, + am făcut un curs anul trecut, o săbrăgărea în Sămanul ăsta, + cu Mihaila Tantaros, prietenia și colegia mea de proiecte, + pe genogramă. Am învățat niște chestii de la ea + de unde mi-a stat mintea + de cât de impactantă e viața noastră actuală + de viața trăită de oameni pe care nu i-am cunoscut niciodat +ă niciunul din cum îi cheamă. + Și sunt metode și exerciții psihologice, de la himnoze reg +resivă la altele, + prin care poți să scozi asupra față + convingeri și povești de viață de oameni care au trăit în +aintea ta + și tu nici măcar nu știi cum îi cheamă. + În schimb, ai anumite efecte în viața ta + ale vieții lor. + Și nu mă refer la bunicul și străbunicul, + mă refer la stră stră stră stră bunicul. + Și e fantastică genograma și genea laulgea + și psihologia laulgea, pentru mine, + la fileu să fie documentate, + pentru că mă fascinează cum se leagă niște lucruri. + Nu știu dacă am ceva de adăugat, + cred că asta a fost suficient. + În măsura în care atunci nu avem timp, + poate anumite momente să facem exerciții de meta-eul. + Mă gândeam că în aceeași măsură poate e la fel de valoros + să conștientizăm că avem în spatele nostru + în momentul ăsta susține. + E excelent, dacă doar cu asta rămâneți, mă rog, în momente + de + vulnerabilitate și de singurătate sau de orice fel de + lipsă de resurse, vă aduceți aminte că ai mai multe euri, + multe, infinite, interioare + care sunt acolo doar pentru tine, + 100% doar pentru tine, + și care te cunosc mai intim decât te cunoase orice fel de + ființă pe Planeta asta, + plus un neam de străbuni care să bucura la fiecare secundă + de respirație pe care tu o ai, + doar pentru că le cinstești și le înurezi lor existența, + pentru că ești chintesența existenței lor și vârful evoluț +iei Arborului Etoagena Nautic, + e suficient. + Dacă vă luați doar asta, pentru mine e suficient. + Restul sunt nume de concepte și de exerciții și de tehnici + care sper să vă folosească, + unii veți lucra sau lucrasc deja cu oameni, + alții nu, e perfect în regulă, + cât timp vă servește doar vouă + și poate doar temporar. + Și pentru asta e perfect în regulă, adică + chiar dacă le uitați + sau le depășiți + ca etapă, + ducându-vă spre alte paradigme, + e perfect în regulă cât timp măcar rămâneți cu + convingerile și cu conștientizarea + că literalmente + nu ești singur niciodată. + Nici odată nu ești singur. De la părțile tale interioare, p +ână la meta-euri, până la străbuni, niciodată veci nu ești + ba dincontră. + Neore prea aglomerat. Sorina, te rog, și după aia... + Bună, sunt Sorina. + Nu vă țin mult, doar ce ai spus acum a fost atât de frumos. + Am mai făcut niște terapii din astea și m-am gândit la stră +moșii noștri ca probleme pe care noi le-am preluat de la ei + și pe care le ducem și trebuie să scăpăm de ele. + Dar ce ai spus acum a fost foarte frumos. + Să te gândești la ce este în spate ca susținere. + Îți mulțumesc mult pentru perspectiva asta și doar atât am + vrut să subliniez lucrul ăsta. + Și eu îți mulțumesc. Să-l urmăna pentru mine. + Foarte recunoscătoare pentru afirmația care ai făcut-o. + Să-l urmăna. + Dar eu am și o transă pe tema asta. N-am făcut-o. + N-am făcut-o la practic, în transa cu străbunii. + În tabăr am făcut-o. Nu mai știu. + La Cluj am făcut-o? Nu mai știu. + Deci știam eu ceva. Da, ok. + Și 2020. Deci de aia zic, știam. Eu am o transă construită + special pe tema + și pe subiectul ăsta, conexiune cu strămoșe. + Ne mai gândim. O să mai vor... + Dacă suntem scuminți... + Mai vedem. Da. + M-am dus aminte acum că mi-a zis sorina. + Da, o să o punem pe playlist. + Am ajuns la mandala la cursuri să mi se zică, fă-o paia cu +... + N-o faci paia cu copilul. + Și zic, boz, mă remâne să îmi dai 100 lei pe frunte, să z +ici, cântă o paia cu copilul. + Bacă o paia cu strămoșicul. + Și mă amuză asta întotdeauna, mă amuză. + Da, revenim. Relit, te rog. + Vă pot oferi acum și o altă perspectivă. + Cei care sunt părinți, că eu nu am avut acest privilegi, + vă pentru că ați făcut acești copii vi se asigură nemurirea +. + Sau aveți cele mai multe șanse de a deveni nemuritori. + Prin prisma, eu nu am copii. + Aici o să te contrazic un pic, dar vreau să te răsuc. + Este vorba despre faptul că duci în linia de vizitări, + că nu ai vizitări, că nu ai vizitări, + că nu ai vizitări, că nu ai vizitări, că nu ai vizitări, + Este vorba despre faptul că duci în linii de sânge. + E o chestie pe care am ascult, mi-a spus-o cineva, + dintr-un alt unghi destul de nasol, + dar acum am găsit momentul să o recadrez + și să vă ofer dumneavoastră care sunt de spărinți. + Și dacă îmi permiti, asta e tot? + Și mai am zis cam două. + A, scuze-mă, am vrut să te... + Și a doua, eu când am lucrat exercițiul după masă, + când am lucrat oceanul de resurse. + După ce s-a terminat, am ales cu o durere de cap și cu o + senzatie de vomă mega nasoală. + Poate în tinerețe când beam cu băieții, dar nu mai știam de + capul meu, să fii simțit așa o chestie. + Eu am lucrat cu bărbații toată viața mea și a trebuit să f +iu cot la cot cu ei, că asta e viața. + Înfine, m-a ajutat Andrei să ies din starea respectivă. + am simțit că nu mă pot spăla în apa oceanului respectiv + chestiunea pe care am încercat să lucrez, + fiind una intensă și nasoală, pe românește, pentru mine. + Acum, când am început să mă gândesc la ce am lucrat, cum n- +am lucrat sau cum n-am ajuns la ce trebuie, + iar mă rog durerea de cap și mă gândesc oare că a fost din + prizina faptului că nu am putut să mi-aduc resursele + de fost-unul de spursele, + să le internalizez? + Sau... what the fuck? + Nu știu. + O parte din tine să o opune. + E o parte care e... + E o presupunere, ce zic eu. + Nu știu, real. + Dar e posibil că o parte din tine să se opună + pentru că, pe harta ei, + pierde ceva beneficiu + pentru a-și atinge scopul + în beneficiul tău. + Nu știu care. + Așa că ai putea să faci un exercițiu, un pas lateral, să ie +și din procesul cu metaeu, să spui dacă ar fi ca o parte de + mine să se opună. + Care ar fi și de ce? Strict hipotetic. + Și s-ar putea să înțelegi, să simți, să auzi un gând, să nu + știu, știi deja procesul cu părțile? + Ce în favoarea mea crezi că pierzi dacă eu fac asta? E înt +rebarea specifică. + Da, super. + Are sens? + Da, da. + Acum revenim la punct 1. + Așa. + Ioana se bucure. + Credeai că ai scapat? + Doi, doi. + Că și mie mi-ai făcut ieri. + Sunt de acord cu tine din perspectiva... + Sunt de acord și nu sunt de acord cu tine din perspectiva + genetică, + pentru că nimeni nu e nemuritor biologic. + Punct. + Indiferent că are copii sau nu are copii, + nu e nimeni celular genetic nemuritor. + Ba mai mult, de-a lungul miliardelor de ani de când suntem + noi pe planetă, + diluarea genelor, bazinului de gene, este atât de mare + încât dacă aveți curiositatea să vă faceți un test genetic, + o să rămâneți șocați + că aveți gene în voi de la... + Nu vreau să zic la... Nu vreau să zic. + Adică eu vă dau exemplu, vă rog, să vă dăm de meu personal + acum. + străbunica din partea mamei nemțoaică, + 100% nemțoaică, + străbunica din partea tatului unguroaică. + Eu născut în Buzău, + locuit în Maramureș căsătorit cu Cristina, + care din zona Maramureș fostă, + care e la limită cu Ucraina, înțelege la ce mă refer, + de bazin genetic, adică e efectiv, + da? Ce încerc să spun este că e atât de diluată + gena, încât nu pot să spui că unul din rasa + raselor care a fost, înaintea mea, vreodată genetic, mă + refer, + e nemuritor prin mine. Genetic. + Ba, atât de 0,00,00, nu știu ce e acolo, matematic. + Lăsăm pe asta deoparte, nu vreau să o contrazic pe asta, șt +iu că e acolo ceva. + Pe de altă parte, unde vreau să ajung eu, + cu adevărat putem spune, și este percepția și unchiul din + care privesc eu, + suntem, putem alegem, + nu trebuie să fim, dar putem să alegem, + să acceptăm opinia că suntem nemuritori toți + prin influența și impactul pe care îl avem în viața + altor oameni și în mediul în care noi lucrăm. + Îți dau un simplu exemplu. + Dacă tu, prin existența ta, ai impactat o, una, + singură persoană, la nivel de convingere, + inspirație, + exemplu, + mentorat ghidaj, + iertare, susținere sau compasiune, o persoană. + Acea persoană și-a schimbat direcția vieții, + măcar un milimetru, datorită impactului pe care tu l-ai av +ut. + Mă urmănești până aici? + Asta înseamnă că acea persoană, la rândul ei, + indiferent că îți convine că vrei tu să-ți de acord sau nu, + a impactat și va impacta o infinitate cu adevărat de oameni + pe cursul a multor ramuri de viață, + porneiți de la impactul pe care l-ai avut tu, + care într-adevăr pornește de la impactul pe care l-a avut + altă spre ta. + Din perspectiva asta, putem fi de acord că fiecare dintre + noi este nemuritor. + La asta nu m-am gândit, dar este minunată și foarte motiv +antă în același timp. + Asta-ți spun. Nu genetica, din punctul meu de vedere, + asigură nemurirea. Este părerea mea personală. + Metaforic din nou, nemurirea, cât impactul + pe care noi il alegem, să l-avem conștient sau nu. + Poate unor nu ești conștient de el, de foarte multor nu + suntem conștient de el, + pentru că, ghici ce? + Și știți asta din psihologie, v-am mai spus, + convingerile, principiile, valorile, + uneori atitudinea + și părți mari din caracter al unei persoane + se moștenesc. + Și nu genetic. + Sunt convingere pe care le dăm mai departe? + sunt principii pe care le dăm mai departe, + sunt comportamente pe care le dăm mai departe pentru că + sunt modelate. + Are sens? + Alea vor fi modelate la rândul lor de alții, + când tu nu vei mai fi pe aici. + Sunt oameni care au ticuri verbale, + ale unor oameni care nu i-au cunoscut niciodată, + dar sunt parte din arboluroge analogic. De ce? + Pentru că le-au avut părinții sau cineva din neam. + Și nu e genetic. + E psihologic. + Le-au prins, da. + Psihologii. Și atunci, strict din perspectivă psihologică, + vă garantez + că, în primul rând, de inconscient, + impactați medul din jurul vostru care va impacta la rândul + lor alți oameni, + așa că măcar alegeu să o faci conștient, + pentru că e inconscient să se întâmplă oricum, dar alegeu m +ăcar să o faci conștient + pentru că, în felul ăsta, + lași în urmă generațiilor, zeci care urmează + fărâme de principii, comportamente, cunoaștere, îmi place + mie să spun, + pe care îl găsește în biblioteci. + Gândiți-vă numai câtă cunoaștere este în lumea asta, în + momentul ăsta, + și este multă, e foarte multă. + E încă 90% din cîtea ce avem noi, reformulez, + ce avem noi acum la nivel de acces de cunoaștere, + e undeva, nu știu cum să o zic, să nu exagerez că n-am o + statistică, + revelație personală, am citit undeva și despre asta recun +osc. + Este doar undeva la sub 10% din câtă cunoașterea a avut glo +buul ăsta, + dar s-a pierdut pe drum. + Au fost arse biblioteci... + Atlantida? Gen Atlantida? + Nu știu, mă duc acolo. + Dar au fost arse biblioteci inundate, + au murit oameni, mentori și învățați și înțelepți + care n-au apucat să dea mai departe că nu există arta scris +ă + și s-a pierdut cunoașterea aia scris. + S-a dat mai departe prin alte persoane care au fost martori + ale vieților, + prin modelare, prin... Are sense of smell? + Și atunci toată + experiența ta de viață, + cine ești tu în momentul ăsta, fără să îți propui să fii v +reun mentor, + îți garantez că impactează oameni din jurul tău + și va continua să facă asta, genații de-acăm încolo, fără + ca tu să știi că ai făcut-o. + Așa că măcar alegeți să o faci conștient. + Asta e unghiul din care privesc eu. + Bun, drag. + Cum e asta pentru voi? + Are sens? Sau e bigudiv? + Ajuns? Te rog, undru. + Cumva asta imi inchide cercul. + Cred ca cu prima sedinta pe care am avut impreuna de NLP + Practitioner. + Cred ca atunci ne zis tu prima oara de valoarea ascultatul +ui gandurilor tale. + Acum înțelegem și cum le ascultăm, ce sunt acele gânduri + care tot vin și pleacă, vin și pleacă, + unele mai drăguțe decât altele. + Și tot acest parcurs, toate aceste module, fără să pară, ad +ică schimbarea a fost graduală, + dar îmi dau seama, acum, privindu-mă pe mine, cum eram acum + în an 2, îmi dau seama că sunt mult, mult, + mult mai liniștită, extrem de liniștită, eu cu mine și cu + vocile mele interioare. + Îmi dau seama cât de critice erau, una dintre ele, apropo + de un meta-eu, + era vocea mamei care mereu mă critica și acum de câte ori + mai învine un gând de genul ăla + începi și mă gândesc, da, nu, dar e așa, dar oare nu a + existat o circumstanță pentru + că a reacționat așa și nu așa și care e problema, dacă ai + greșit? + Uite, există și o altă variantă decât să faci lucrurile + perfect. + Bravo! + Și aceste perspective, eu cumva îmbrățișez aceste voci, le + chem la ședință și mă gândesc, hai, care mai vine cu câte + opinie, care mai vine cu câte o părere. + Bravo! + Și gândind din mai multe perspective, am luat presiunea. + motiv pentru care, unii dintre voi poate știți, unii nu, mi +-am permis să mă expon în online, + de o lună mi-am creat niște profiluri online, am 50 și ceva + de mii de followers, într-o lună, în total. + Excellent! Pe ce tema? + Farma. Eu vorbesc de farmacie. + Educație medicală, farmaceutică. + Și e frumos. + Și apropo de ce vorbea Reely, cumva închide din alt punct + de vedere cercul, + mult timp m-am gândit, într-o semidepresie fiind, + dar care e rolul meu în viața asta? + Care e rolul meu pe lumea asta? + Ce dracu am venit pe pământul ăsta în afara, + daptul că am turnat un copil, ce altceva bun am mai făcut + eu pe lumea asta, + că mare brânză nu fac? + Și am primit această perspectivă la un moment dat, + nu mai știu de la cine, orice vorbă bună. + Ultărior ai zis și tu, în mai multe contexte, același lucru +, orice vorbă bună pe care o dai la supermarket. + În cazul meu, la farmacie, o ai fidat câteva sfaturi de șt +epte cuiva, care mie nu mi s-au părut cine știe ce, + pentru că e o rutină pe care o fac zilnic, doar, ai grija + să mănânci după cei înainte să iei nurofenul sau whatever. + Dar am adus o alinare, într-un fel sau altul, mică sau mare +, mai multor oameni și măcar din această perspectivă + știi că n-ai trăit de geaba. + Absolut. + Acum, că ai sau n-ai copii? E irrelevant. + Ai atât de multă lume pe care îi impactezi în... + Da, da, da, nu, de asta eu cumva simțin nevoia să spun + că mie nu mi se pare copilul ca fiind... + Nu. + Cel mai înalt scop al vieții noastre. + Plus că sunt unii oameni care fac copii doar pentru statut + social. + Vă zic din experiența în urmă multe ședințe. + Am făcut copil că așa mi-a zis mama. + Am făcut copil ca să intru în rândul lumii, ca să am o + familie. + Am făcut copil ca am auzit-o și pe asta să nu fi singur la + bătrâneți. + Și să aibă cine să-ți aduc? + Da. + Aproape de ce vorbeam ieri cu Gabriella, da? + Și nu o să-ți fie sete. + Fai multe părți cu apă. + Adică sunt unii oameni care au făcut copil, dar nu sunt pă +rinți. + Asta încerc să spun. + Și sunt unii oameni care nu au copii sau au ales să nu aibă + copii. + Și sunt numai părinți decât unii dintre părinți. + Asta e tot ce spun. + Iar apropo, vreau doar să complătești 16% și sunt de acolo + complet cu tine. + Pe lângă faptul că, din nou, conștient sau inconștient, + inconstient împactăm viețilea zeci de oameni, sute, mii de + lungul vieții, + la 10 ca să fie înțeles de mintea noastră. + Și conștient putem să alegem să o facem pe zeci de mii de o +ameni să impactăm, + în același timp, un alt scop pentru care am întreghiul meu + născut noi, + și vă readuc aminte o lectură pe care vă recomand să o frun +zăriți, + dacă nu s-o recititi de mai multe ori. + Vine din cartea Iluzii alo Richard Bach. + Iluzii are două volume. + Este o cărțulie mică, e efectiv e la cafea. + Deci într-o dimineață, înainte de curs, + dacă te trezești cu o oră, o oră și-un pic înainte, + doar să bei cafea, citi în cartea, e extrem de mică, + e o cărțulie. + Are două volume, dar unul, primul volume, + a fost mai impactant pentru mine, recunosc. + La finalul cărții sau spre final, dar cred că fix ultimâne + paragrafe, + zici o chestie fantastică. + Pe calea fericirii tale vei afla motivul pentru care te-ai + tărânscut să trăiești această viață. + Care e esența? + Pe calea fericirii tale o să afli motivul pentru care te-ai + tărânscut să trăiești această viață. + Care credeți că este metafora? + Bravo! + Nu te-ai tărânscut ca să faci ceva, te-ai tărânscut ca să f +ii fericit. + Deci dacă ești fericit și străiești viața într-un mod în + care ești fericit și te împlinește, + ți-ai atins scopul pentru care te-ai născut. + Punct. Restul e bonus. + Copii, misiune sau... Nu, bonus. + Ești bine, te-ai trezit bine, zâmbindă din viața asta, da. + ți-ai atins scopul, azi. + Mâine te treci cu nasul în cur, ai rata scopul. + Poi, mâine te treci iar fericit și iar ți-ai atins scopul. + Mai are sen și te spun... + De asta este felul în care eu îmi place să îmi trăiesc dim +inețile și când mă trăiesc cu nasul aiurea bagat adânc, + râd de faptul că sunt supărat de ampulea, efectiv. Ce ai, + ai zi? Nimic. Ia să vedem. + Și râd de faptul că n-am nimic, dar sunt supărat. Mă rog, d +upă aia intră eu în stări, în văduri, ce se întâmplă, + dar, din nou, scopul vieții este să fii fericit. + Punct. + Restul e bonus. + Și ironic este că veți găsi sens, împlinire, oameni, proie +cte, prosperitate, ce vrei tu, + înainte fiind fericiți, nu după. + Ce nu zice în LPO-a asta, o zic filosofiile orientale de mi +i de și zeci de mii de ani. + Nu există cale spre fericire, fericire este calea. + În cuvintele lui Buda, cred. + Nu știu. + Dar sună înțelept oricum. + Nu există cale spre fericire, așa cum ne-am făcut să credem + gândirea occidentală. + Iați mașină, iați casă, făți familie, făți copii, că o să + fi fericit. + Nu-ți! + Fii fericit că aia este calea. + Spre ce? Spre împlinire, sens, bucurie. + Da. + Dacă mai e cineva care vrea să-mi spună cum s-a așezat ziua + sau provocările de ieri, da vasile. + Salutare! + Salut! + Eu mă bucur că am o convingere bună, în sensul în care, ca + să pot să am grijă de cei care-mi plac, cântări trebuie să + am grijă de mine. + Totdeauna. + La partea cu meta, eu o faceam inconstient, cu incurajeri. + Hai, Vasile, hai ca poti! + Excellent! + Asta o am si de la mama. + Bravo! + Ce m-a facut ieri sa fiu foarte paganduri, + E exact ce ai spus tu cu... + Bă, ești... + Poți să stai cu cineva într-o cameră în care el e așa așa. + Bă, trebuie să stau. Adică vreau-nu vreau, el e acolo. + Și trebuie să ne înțelegem bine. + Da, cam asta. + Mersi, mersi frumos, osile. Apreciez bun de tot. + Mă bucură, mă amuză când vorbesc cu tine de fiecare asta, + că Pătaichii mă lua Vaselică, știi? + Mă distrează de câte ori vorbesc cu tine și mă bucur așa pu +țin. + Da Ioana? + Bune dimineața. + Mineața. + Nu vreau să te țin mult și nici tu pe mine. + Nu mă țin, nu mă grebesc. + Așa? + Mai vedem cât te țin eu, nu știu cum să explic. + Că mai devreme te bucurai pentru Reli. + Era foarte curioasă să fie. + Hai să vedem. Hai să vedem ce aduci, cu ce vii. + În primul rând vreau să spun că eu am impresia că la master + Am intrat pe pile, ceva, ca la pitești. + Eu cred că trebuia să fiu mai mult testată, + că Masterul e efectiv... + La ce terefer? De ce zici asta? + Pentru că mi se pare foarte solicitant. + Foarte greu. + Eu v-am spus, e provocator, + v-am spus că Masterul e diferit de Practitioner, v-am zis + sau nu? + Că e să schimbă și ritmul și tematecele, v-am tot spus. + E normal să fie așa, în ce să spun. + E ok. + Știi care e ironia? Uite, unii o să veniți. + O să veniți la generații viitoare și o să stai în sară la + practitioner, + la niște concepte pe care tu le-ai auzit, ți-au predat la + exercat, le-ai lucrat, + pe lângă revelații pe care o să le ai din alte unghiuri, + în același timp o să simți diferența dintre master + practitioner și practitioner. + O să vezi că zici, bă, da, e bine că am făcut master-ul. + O să vezi, o să simți că locul tău a fost la master, când + se va fincheia și experiența asta, + când te vei întoarce la practicii și nu pentru că vei perce +pe din cu totul altul în și al nivel. + Am beiaștept. + De-antre timp, mintea mea foarte matematică, încă... + Așa? + Nu prea poate să facă diferența între meta-eu și meta-cogni +ție. + Meta-eu și meta-cogniție? + De ce nu sunt același lucru? + Metacognitie este gând despre gând. + Voi să vă dau un exemplu. + Vilanda tier, hai să-l folosim pe la deier, ca să fie cumva + deja discutat. + Ești la balcon, la etaj ai protecție tot, vezi înălțime și + apare un gând în care dești cum ar fi să zbor. + Sau cum ar fi să pix, sau cum ar fi să... + Apar gânduri de ampule, efectiv, sunt automatizate. + 99% dintre oameni zic, ce esti prost? + Asta e un gand despre gand, mă urmărești? + Sau ce gand? Ce cretinătă-ți am și eu. + Asta e un gand despre gand. + Și-ai închis bucla, plecat. + Eror, gata, pa. + Meta eu este cel în care tu, în fața unui proiect + care te provoacă, care te entuziazmează, + dar îți crează și frică în același timp, + E în spatele tau ca persoană full. + Și te privește pe tine, Ioana, și îți spune că nu ai nicio + șanse. + Dar nu numai gândește despre tine, simte despre tine. + Simte că nu ai nicio șanse. + Ești. + Sau simte că ai toate șanse. + Fă-o, că o să fie bine. + Și nu e un gând, e atitudine. + Meta eului are atitudine, gândul despre gând e metacognitie +. + Ajung? + Făceți sens acum, da. + Mă bucur. + Adică ieri am ucit degeaba, asta îmi spui. + Ieri te-am plătit degeaba. + Hai a zică! + Glumesc, glumesc, da? + Știu. + Ar fi bine să glumești. + Că la Master nu mai dai diploma, nu? + Pentru că la Master o să te testez de două ori ca să fiu + sigur că... + Mi-am supăgrabat singur. + Mersi. + Mulțumesc. + Bun. + Aici te rog și după aia la Cristina. + M-am mirat-o că ne ridicam mâna până acum, a zis, ce n-ai f +ost în sală sau ce țărăcie se întâmplă? + Da, bărbată? + Vreau să încep cu o mică paranteză, la ce ai spus, cu refer +itor la cantitatea de informații pierdută. + Și aici vrea să... ca să-mi uit. + Să spun despre cartea Epoca Antunecării, dacă... + Suna cunoscut, nu știu de ce am auzit de ea. + și în răsăriturile creștinismului și cam cum s-au arzbit + prești cu o timpă la... + Întru cine e curios foarte interesantă. + Scrisă... + E o tipă care a scris cartea, nu știu cum o chem acum. + Epoca Antunecării și răsăritul cum? + Nu, nu, nu, doar atât. Epoca Antunecării se numește cartea + foarte controversată la... + Ok. + Dar dă o perspectivă foarte interesantă despre cum... + Eu sunt fan o perspectivă, dar nu contează... + Nu le iau ca adevăr. + Extrem, extrem de interesant. + Le iau ca, hm, nu m-am gândit la asta. + Mi-e îm plac perspectivele. + Când au venit ai nostri draci creștini, + în tăia oară s-au toate biliude. + Am mai auzit povestea asta. + Am mai auzit asta. + Am mai auzit asta, da. + E o carte pe care am început-o acum, + dacă tu am ridicat-o, + apropo de creștini... + Deci nu, nu am nimic cu... + Subconșientul a spus zile după asta. + Apropo de altă carte, n-am terminat-o, disclaimer, + pe când creștinii erau evrei. + pentru că dacă vorbești cu un creștin dedicat și foarte ort +odox și ei spui, + ba, dar tu nu erai evreu dacă renunți după Isus? + Și o să blocheze capul. + O să facă... și cum făcea Artuditu, când făcea Shutdown în + Star Wars. + Așa îi face harta. + Cum? De ce? Că nu înțelege argumentul. + Păi zic, ba, Isus a fost evreu? Da. Tu de ce ești ortodox? + Păi știi că sfinții... Bă, e ceva mai sfânt ca Isus? + Nu că sfinții părinți, că schizma, că... + Mi-e zi-mi dacă-i mai sfânt ca el. + Nu, atunci... + Și cartea asta pe când creștinii erau evrei, + e foarte interesantă, apropo de perspective. + Am ridicat-o și eu că ai ridicat-o la Filu, mi-a plăcut... + Da, la mine partea cu religia să leagă de cartea asta, + Epoca Întunecării și de cartea Cum a ajuns Iisus Dumnezeu. + Super tare! + Care, iară, e foarte interesant. + Cum a ajuns Iisus Dumnezeu. + Îți mulțumesc pentru asta. + O să răpă cineva din echipă să noteze titrurile astea, + să ne dea și mie, că sunt foarte curios. + Balansez eu în cap poveste. + De ce epoca întunecării și cum a ajuns Iisus Dumnezeu? + Pentru mine au fost relevante. + Foarte tare. Îți mulțumesc, Cristian. + Bun. Și partea cu Meta-Eu de ieri, + în timp ce Meta-Eu îl vedea pe eu și îi spunea, + de fapt îi spunea vocea părinteleui meu, + care îi spunea că îl vede slab. + Ironia face că o am lucrat pe greutate. + Deci era slab nu ca și greutate. + Era slab ca să nu fii slab ca... + Caracter, putere fizică, putere emoțională... + Acum stau să mă gândesc, nu cumva, asta m-a blocat pe mine, + stau la greutatea mea. + Eu foarte poate, o mare posibilitate, este inclusiv o relaț +ie personală a mea, + că toți vorbim despre asta din nou, + în care întră o discuție cu o prietenă foarte bună, medic, + de excepție, + radiolog este ea și expertă, fantastic de expertă în psihos +omatică. + A, ba, dar o să o aduc în fața voastră. Apropo, e una din + invitatele voastre. + Și nu numai ale voastre, că o aduc și la însietate. + Dar o să aveți și voi acces în sensul că unesc invitații. + Serena Sipoș, da, din Cluj-Napoca, e super medic și + fantastic în ce face. + Am întâlnit cu ea chiar zile trecute. + Și câte ori mă duc la ea cu părinții mei sau cu socrii sau + cu... da, la diverse controle, + mereu mă ia de urechi și îmi spune, treci și tu. + Și îmi face cu ei cu grafite la cabla, mă rog, tiroidă și + înfine. + La un an, a dat o chestie foarte interesantă la un an dat + când am vorbit chiar recent de greutatea mea. + Deci, am zis, nu știu ce dracu am, că nu mă interesează. Nu + că nu slăbesc, eu nu vreau, adică eu sunt bine, eu sunt + mobil, fac sport, dorm bine, + nu am dracu, analizele e țîță, adică nu mă interesează. + Da, tot tensiune, 12 cu 8, când mă duc la cardiolog ala să + uită la mine, ceodată, zice, băi, ăsta e de aviator, n-ai + voie să faci... + Deci, tu n-ai voie să ai din tine asta. În fine, revenind. + Și ce da, pentru că o parte mare din tine, că acum mă înt +orc la ce ai spus tu, + a vrut probabil undeva, cândva, a decis că vrea să fie un + om cu greutate. + Mi-a stat capul. + E boss, dar eu nu la asta m-am referit. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + De aia e vrut tu să o zici. + De aia vă zicem constant, și îți mulțumesc, Cristian, că a + ridicat-o, + aveți grijă cum vorbiți cu voi. + Că subconștientul nu știe de glumă. + Subconștientul nu știe că tu ai zis la mișto, + și nu știe că ai vrut, de fapt, o nuanța a cuvântului, nu + cuvântul. + E foarte bun exemplu. Îți mulțumesc mulțumesc. + Bravo. + Apropo de asta, că tot a ridicat-o Cristian și vreau să zic +, dar nu am vrut să întrelup, + Așa este o mare parte din atitudinea și emoțiile de foarte + multe ori ale meta-eului nostru, + deci nu ale meta-eului, ale meta, primul, după noi, s-a + format, + pentru că în exteriorul nostru, la începutul vieții noastre +, ca să formeze meta-eul, au fost părinți. + Poate bunicii. Poate și bănicii și părinții, dacă ai fost + nonocos ca mine. + Eu am avut și bunicii, două categorie și părinții. + Cu bunicii din partea mamei am stat mai mult, că erau un bu +zău, + cu părinții din partea atât de mulți, că erau la țară. + Bă, da! Mediul exterior al fiecăruia dintre noi + se a programat, alimentat, crescut + metajeul. Cu alte cuvinte. + Felul în care te priveau părinții a devenit metajeul tău. + felul în care simțeau părinții despre tine, cu toate bunel +or intenții, a devenit metraeul tău, sau o mare parte din el +. + Și atunci când tu ești critic cu tine, extrem, sunt șanse + mari, dacă intru în discuții cu tine, + să aflu că cineva din mediul tău, din compilărie, a fost + foarte critic cu tine, cu toate că a avut foarte bune inten +ții. Are sens. + De asta cumva, si eu nu sunt fanul, ba, in copilarie sunt + toate arelele. + Nu, sunt foarte multe bune imediat, sorina, foarte multe b +une in copilarie. + Ba, dar sunt multe programe invatate atunci care, ae, de ac +olo vin, din copilarie. + Si asta pentru ca, apropo de fascinația mea de psihologie + si de ce am ales eu sa fac ce fac, + mi se pare fantastic cat de mare potential de magie pura + avem noi de la corpul nostru biologic, + de genul nostru biologic, ingineria ochiului, care vă spune +am că e unică, + până la sensibilitatea psihicului nostru. + Mi se pare fantastică discrepanța asta între puterea pe + care avem biologic + și ingineria mecanică biologică care suntem noi ca oameni. + Numai zi de potențialul nostru psihologic, intuitiv și ce v +reți voi, + mi se pare atât de mare potențialul ăsta și minunația de ma +șină + care suntem noi psihologică și biologică, + în o poziție cu cât de sensibil suntem ca psihică. + Mi se pare fantastic. + Mai ales sensibil și vulnerabil, vreau să spun, de fapt, + care nu înseamnă slăbitiune, ci înseamnă influențabil. + Când suntem copii, aproape totul se lipește, mă. + Apropoate totul se lipește. + Părintei, nu știu, stau și mă gândesc, + bă, dar puii de crocodili, de ce n-au frate traume? + Sau zebrale. + Ca ea sa nasca dracu' lui fix intre lei, adica ar trebui sa + aiba PTSD toata viata. + Aia sa nasc, ies din masa si fuge efectiv de leu. + Dai in mortii, adica practic, la cateva minute te sapare de + viata lui. + Dar ea n-au PTSD-ul? + Ba da, ai sa rizi. + Exista psiholog pentru animale, da? Nu glumesc. + Si sunt foarte, cu rezultate, s-a dovedit + și era o emisiune cerebră pe vremuri până când a început s- +o arda Iurea. + Cezar, psihologul câinilor. + Dați-vă pe Discovery sau pe Historie, pe asta, pe Historie, + pe Neașinul Geografic, + nu știu pe ce era, pe vremuri, zic, m-am ajuns să zic pe v +remuri, bă, gameaș. + Deci am îmbătrâit instant cu 20 de ani. Deci instant mi s-a + ridicat tensiunea, + că n-am păr vremuri, fute mă, și nu... + Înfine, am îmbătrâit, gata, mi s-a stricat ziua. + Dar era o emisiune cu Cezar, psihologul cânilor, care într- +adevăr doar strict prin atitudine. + Deci nu prin injectii și pastiri, nici fizic, biomecanic, + strict prin atitudine rescria comportamentul cânilor. + Erau câini foarte agresivi, de obicei, sau foarte speriați, + care doar prin felul în care s-ar aporta la ei fermitate, + blândete, limite, recompense, + unde era cazul, rescria comportamentul complet al cainelui + pentru că psihologie. + Și la pisicii, la fel, apropo, că am văzut și oglinda, am v +ăzut alte emisiuni cu pisicii. + Bine, la pisicii e și mai greu, că sunt, nu știu, pierde + semnalul și... + Dar e mai amuzant pentru mine, la pisici, ca să fiu sincer. + Eu nu am avut treaba cu pisici, nici nu le-am iubit, nici + nimic, dar nu le preferam. + De câțiva ani, nu știu ce s-a întâmplat, trag ele la mine. + Am fost la prieteni acasă care aveau pisici care nu suport +au pănimenti, la modul de că săreau și direct agresiv. + Trebuia să le legi, să le pun în cușcă. + Și veneam la mine și făceam miu! + Și eu eram dispare. + Dar nu aveam ceva cu ea, doar nu le preferam. + E, de ceva timp mă amuză, e una sau două rase de pisici + care mă distrează când le văd fața. + Știți care sunt? Alea încruntate. + Sunt alea care sunt... Bă! + Deci când le văd mă stric de râs. + Deci am pe telefonul una inclusiv, care-i așa. + Am fost la un prieten... Vă jur, am fost la un prieten acas +ă în chit cu asta și mergem mai departe. + Acum mulți ani. + Aveam in casa o pisica alba, superba, imaculata, + tot asa antisociala, antisociala, dar curioasa. + Adica, sa te era distanta, dar cand nu ma uitam, venea sa +... + pe langa mine. + Ca ar asa avea fata. + Ba, asa m-am distrat cu ea, deci 2 zile cat am stat la asta +, + nu ma luam si faceam pude, si faceam ridicanti prin cenele. + Ma distreaza fata aia. + Infine, si acum imi plac pisicile astea, sa spun, + ma distrez, mi-s dragi, + nu le prefer, dar ma joc cu ele. + Da, nu mai știu unde ne-am plecat. + Da, de psihologie, că ziceai de psihologie animalilor. + Există, e dovedit că psihologia animală funcționează. + Inclusiv sunt oameni care aplică principii de psihologie + delfinilor, caiilor, + pentru că și animalile pot să aibă depresie, de exemplu. + Doliu, doar că au alte reguli. + Da, dar... + Ale, da, da, da, da, da. + Eu cred in asta, adica cred pentru ca am vazut. + Sunt anumite lucruri pe care le-am vazut lita. + Nu sunt doar niste animale care sunt fara constiinta, + si nu, sunt niste suflete foarte nobile din punctul meu de + vedere + si unele comunica daca esti atent. + Daca estiit sa fii atent, comunica foarte precis. + Mai ales cand sunt suparate, da. Revenim. + Deci din punctul meu de vedere, ca asta spuneam de fapt, + Re-interez + conștientizarea pe care am încercat să o insuflu și fac tot + ce pot să o insuflu de la + începutul carierei mele în acest domeniu, + rezultatele noastre ale tuturor sunt influențate de psih +ologia noastră. + Punct. + Nu mama, nu tata, nu psihologia. + Da, putem, la un punct încolo imediat, ne putem duce, + cum v-am zis și eu, genograma străbunii, + da, părțile, da, + Deci, punctul zero, în care ar trebui să înceapă schimbarea + de toate în viața noastră, + este asumarea proprii noastre psihologii. + Inclusiv a vocii care a fost metaeul nostru în copilărie, + care n-are nicio vină, + pentru că atât a știut, atât a putut, + și nu are cum, acum sau atunci, să făcu diferit. + Și aici vorbesc de părinții noștri. + Orice ar zice, orice ar face, oricum ar vorbi, orice ar fi + greșit, + orice ar greși încă, dacă i-avem în viața noastră, + nu au cum fizic să facă altfel. + De ce? Pentru că n-au resurse să facă altfel. + N-au convingeri să facă altfel, n-au emoții să facă altfel. + Plus că majoritatea cuvârșitoare a părinților noștri, + ca să nu zic toți, că e o încălcare de metamodel, + au dus vieți pe care noi n-am vrea să le ducem niciodată. + Vă garantez asta. + Da, poate părea din exterior ca hai că nu i-a fost chiar aș +a greu, că a fost o doamnă, că a fost un domn, că toată viaț +a a făcut și a adres. + Nu, vă garantez. În era în care au trăit ei, cu regule + sociale de atunci, cu presiunea socială de atunci, + cu lipsa de libertate pe care au avut-o ei, dacă ne referim + doar la părinții care au trăit în comunism, nu mai zic mai + departe, + părerea mea, e opinia mea, n-am vrea să trăim viața lor. + de la tata lor. + Asa ca daca putem, macar nu sa iubim, + dar macar din perspectiva asta sa-i admiram macar putin. + Opinia mea personala, si sa-i respectam cu atat mai mult, + opinia mea personala este ca relatia cu ei se va schimba, + pentru ca ghiste, inclusiv in relatie cu parintii tai, + poti sa decidi sa fii tu metajeul lor. + El ti-a fost metajeul in copilarie + nu aștiu-ti mai mult. + Critică, descurajare, poate. + Dar acum, ca adult, în urma unor procese terapeutice + pe care tu le-ai făcut în urma conștientizărilor, + revelațiilor, reglării, vindecării tale personale, + dacă ești doar cu o să rai pe părintele tău în viața ta, + tu poți să decizi intenționat + și asumat atunci când poți și ai de unde, + fără să fie obligație, vreau să precizez, + să fii în exteriorul părintelui tău, meta-eul lui, + afectând, influențând și impactând interiorul lui. + BUM! + Nu e obligație. + E o posibilitate, o secundă că e sorină. + Și din nou, dacă ne ducem mai departe + spre fizica cuantică sau spre poziția perceptuală sistemică +, pe care vreți voi să alegeți, + Priviind cu compasiune orice parte a parintelui tău, + creeze oportunitatea ca el să vinde ceceva, + să se simte iubit un minut, cum poate nu a fost în viața + lui, + că n-a știut, nu că n-a vrut, + și în momentul în care orice persoană din orice fel de + sistem + vinde că se-o eliberează o secundă de durere, + sistemul întreg câștigă întregilile mele, + și tu fiind parte din acel sistem să întorci la tine în + alte moduri. + Ajung la voi? + Mergând macro, la nivel global, ca să încheiem metafora, + nu trebuie să salvezi lumea, + doar să contribui la salvarea ei prin vindecarea ta. + Pentru că orice vindecare, maturizare, fericire pe care tu + personal o accesezi, + fără să faci joc cuiva, + îmbogățește sistemul din care tu faci parte. + Are sens de ce v-am spus acum citatul lui Richard Bach, + pe calea fericitii tale vei afla motivul pentru care te-ai + nascut. + Pentru ca ghisi ce, fiind fericit, implinit si bucuros, + influenci si impactezi sistemul din care faci parte, + adica iti faci treaba ca misiune pentru care te-ai nascut. + Si atat de banal. + Dar nu ne concentram pe alți. + Cum fac sa construiesc biserici, fantani, + sa ma sacrific, + Să... + Nu. + E bun. Sunt foarte bune și alea. + Și e multă nevoie în lume + pentru sprijin din partea semenilor. + Foarte mult. + Primul pas, fii tu fericit și bucuros ca să ai de un săd-ai +. + Iar dacă mai alegem să și influențăm + cam etaeul al altora, + numai zic + societății + al părinților noștri + sau al copililor noștri, sau al prietelor noștri, + sau al colegilor noștri, + influențăm în mod direct sistemul + în care noi și ne existăm. + Și este exact contraintuitiv cum fac să-mi crezi nivelul de + calitate al vieții. + Dă altora, oferă altora, fă ceva pentru alții, când ai și + poți, fără obligație, + pentru că ei, la rândul lor, fiind bine, îmbogățează sistem +ul din care, în sus, tu faci parte. + Poftim cuvinte care descriu același lucru. + Eu nu o să mă bat vreodată pe cine a zis asta. + Nu pasă. + Principiul e valoros, da. + Să zică religia asta, I don't care. + Da, doar zic. + Da, pentru că este atât de impactant și valoros. + Sorina, te rog pe scurt, după care mergem la Laura și... + Uite-ai că vine colegă mea. + Și ne pregătim de prima pauză. + Vă dați seama că a trecut aproape oro-jumate? + Nu știeți? Nu? + Doar vă zic, aici am fost. + Da, dragă mea. + Persoana care sunt, persoana care judecă, care nu are înc +redere, + care este frică, este Eul pe care mi l-am construit, + dar lungul vieții din diferite motive. + Da. + În momentul în care mă dau un pas în spate, + Eu știu deja, știu că sunt puternică, știu că pot să fac + multe lucruri. + Adică dintr-o dată mi-a aduc aminte cine sunt. + Și lucrul ăsta l-am primit de la părinți. + Tu ai spus invers că de la părinți putem să primim. + Eu m-am simțit în familie iubită, adică nu mi-am pus niciod +ată probleme. + Mă bucur. + Și eu la fel. + Și că am avut încredere, deci am avut încredere a părințil +or. + Mm. + De ce nu pot eu să aduc meta-eul ăla direct și să trec prin + procesul ăsta că nu pot, că mi-e greu, că mi-e... + Păi stai un pic. + ... că... + Tu ai spus așa că când fac un pas în spate știu că pot. + Da. + Știi că poți tu ca meta-eul sau știi că poate ea ca eu? + Arescens întrebarea? + Eu doar am ascultat ce a zis ea. + Cameta eu, stii ca poate, dar ai incredere in eu ca poate? + Pai teoretic de-a lungul timpului s-a dovedit ca pot. + Stai un pic, asta e matematica ce face acum. + Stai un pic. + Daca tu faci un pas in spate, ai incredere in surina pe + care o vezi in fata sau ai incredere in tine cel care a a +juns facand pasul in spate? + făcând pasul în spate. + Nu știu. + De-aia fac eu ce fac de atât timp. + Am nuanțe de genul ăsta. + Ia gândește-te. + Pentru că, da, poți să ai încălere în tine ca meta eu, + dar să nu ai încălere în ea ca eu. + Da. + Vreau nu mai țin minte ieri cum am fost... + Cum îți dai seama că treabă cineva, am auzit bine? + Trecând pentru faptul că nu are microfon, + dar o iert că nu face asta aproape niciodată, + Aie, treacă de la mine. + Lasă-o, lasă-mă, glumesc, glumesc. + Îți dai seama de asta, + fiind... Da și ieri v-am spus, dar vă mai zic odată, + că suntem simpatici. + Uite, nu toți, dar... + Fiind atent la ce simți față de eu. + Deci emoția față de eu, + atitudinea față de eu, ce vorbeam cu Ioana, + este cheia resurseorului sau sabotajului pe care le oferi + meului. + Dacă tu ai încredere în tine ca meta eu, + dar știi că ăla sau aia din față nu prea poate, + dar tu știi că poți, dar el nu prea, + ăla e sabotajul. + Memoria mea de scurtă durată mă joacă feste. + Deci nu mai țin minte ieri cum s-a produs și ce am simțit + că m-am dat. + Ai tot timp? Poți să-ți aduce aminte. + Dar poți să faci asta și acum și peste câteva momente. + Doar închizi ochii și faci un pas în spate metaforic sau + fizic + și te uiți la sorina care rămas pe loc. + Ce simți față de ea? + Nu mi-am dat seama dacă... + Nu știu dacă am făcut un pas în spate ieri + sau am făcut doi pasi în spate până am ajuns să... + Nu contează. + Tot ce contează este ce simți față de cel din fața mea. + Și când tu ai încredere în tine, + dar nu ai încredere în cel cea din fața ta, + degeaba ai tu încredere în tine. + Și atunci ce fac? + Ești ca un frate mai mare care să uită superior la frasul + mai mic. + Și atunci ce fac? + Și atunci mai faci un pas în spate + și te uiți la ala care să simte, sau la aia în cazul tău + care să simte superioară, dar n-are încredere în aia din fa +ță. + Ah, ok. + Să vezi ce ar avea asta din spate nevoie să primească la r +ândul ei + ca să poată privească cu blândețe și încurajare pe cea din + față. + Mulțumesc. + Are sens? + Da. Mulțumesc frumos. + Sigur n-am bigudificat de mic? + Nu, pentru mine face sens. + Mă bucur. + Înseamnă că sunt bun, e ok. I still got it. + I still got it. + Mersi. + Laura. + Si dupa aia n-am uitat. + Nu am uitat, nu am uitat. + Ca atat de rare de juban am cand n-am cum sa ratez. + Multumesc. + Ai vorbit despre parinti si mi-ai ridicat-o la filetul unu. + Am putut sa ma arting, chiar daca am intrat in pauze deja. + Asa. + Nu e regulara. + La finalul taberei de vindecare anul acesta + mi-am pus o intrebare. + Tinand cont cu cat te stiu in momentul acesta, + ținând cont de distorsiuni și ștergeri. + M-am întrebat oare cât din copilăria mea, din cât îmi amint +esc eu a fost adevărat. + Și în momentul ăla am zis, băi, poate așa vreau eu să îmi + amintesc. + S-au părți de mine. + și m-am liniștit cumva, m-am așezat altfel, s-au așezat alt +fel informațiile mine. + Și din momentul acela am început să le spun al ormei că iub +esc. + Nu le-ai mai spus până acel moment? + După tabăra din Grecia de acum 2 ani am făcut-o ca un exer +cițiu. + I-am obligat să-mi spună de câte ori vorbim la telefon că m +ă iubesc. + Pe ei? + Ei. + Păi și eu le spuneam, dar tot ca fiind parte din acel exer +cițiu. + Zici și tu. + Nu. + Fix așa era. + I-am obligat, efectiv. + Au făcut-o pentru o perioadă scurtă, le simțeam disconfort +ul, + mama s-a certat cu mine și am renunțat la exercițiu. + Am zidăl în iBEDEX să ne certăm mai bine. + Lasă-o așa, nu mai îmi spuneți. + Înțelegi. + Ok, da. Și-am lăsat-o așa. + Și la finalul taberei de vindecare am simțit nevoia să le + spun. + Și în momentul în care s-a schimbat ceva în mine și am simț +it eu nevoia să le spun și le-am spus autentic, + acum o primesc de câte ori vorbim la telefon. + Super tare, excelent. Super. Bravă. + Apropo de diferența între ce se întâmplă calitativ atunci + când împui și oblici + și aștepți și trebuie versus când te relaxezi, renunți și + doar faci partea ta și restul orice vine bonus. + Asta e diferența. Excelent, îți mulțumesc. + Dar, draga mea, stai că microfonul, ce te-ai gântez gândit + sau ce? + Bun, Amanu, sunt. Am uitat ce am vrut să zic, dar tot spun. + E regulă. Hai să-ți aduce aminte dacă vrei. + Ce am înțeles eu din anul trecut și până astăzi, adică ieri +, că ieri am vrut să spun, + că suntem regizorul, sau eu cel puțin, regizorul vieții me +le. + Fără dubiu. + Dacă nu-mi place ceva, + Schimb culoarea. + Scrie-o fără niciun dubiu. + Altcumva. Adică așa, dimineața deciți cum mi-ziua proiect +ele pe care le am. + Excellente. Și funcționează? + Da. + Ava. + Când nu funcționează, scrieu... + Cine le zice? + Eu cred că mă tot duc, adică eu tot duc să... + Ok, bine. Mersi, Manu. Mersi frumos. + E fără 10 pauze. Ne vedem la 10. Vă aștept. diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2B.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2B.txt new file mode 100644 index 0000000..7ac073c --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2B.txt @@ -0,0 +1,2014 @@ + Bine ați venit! Modul 3, ziua 2, partea 2, anainte de prânz +. + Când văd pe Valentin cum a iarga pe aici, pe în sală, ca să + părăască toate alea de la cameră, de la microfânt, + înainte de fiecare pauză și după fiecare pauză, + îmi aduc aminte să vă aduc aminte vouă, + că ceea ce fac eu și colegii mei și calitatea pe care voi o + primiți la nivel de audio sau video în materialele care aj +ung la voi, + Nu e întâmplătoare, se datorează lui fratele Valentin. + Vă rog un rând mare de aplauze pentru efortul pe care îl + face. + Face un efor foarte mare de foarte mulți ani, mult peste + contractul pe care îl are cu mine, + strict din prietenie și din dedicare pe care are el de ofer +it. + Cum? + Îi să mai spune și fratele maestru, da? + Că are idei despre orice înseamnă, tehnic și calitatea even +imentelor mele audio-video este constant crescută, + doar pentru faptul că el ne sprijină cu toată dedicarea. + Am mulțumesc Valentin încă o dată. + Muzică. + Aplauze. + Îl vedeam cum arat că a titirezul pe aici, + să pornească camera, să pornească asta, + să-i dat drum la boxă, are 4 laptopuri pe masă, aia. + 5 scuză-mă, eu prost, ai, fost poliții, ce vrei. + Nu număr de cât euro, altfel nu. + Muzică. + Da. + Revenim. + Cum a fost pentru voi prima parte a zilei? + E ceva ceva provocat în orice fel de formă? + S-au revelat? + Că pare că n-am vorbit despre nimic conceptual în NLP. + Serios, sunt curios. + Sau a fost ca și cum? + Ei... + Mă? + Da, drag-ole, Ionuță. + Oriea, am o întrebare. + Te privești în oglindă. + Așa. + Meta-eul privește eul. + Și mi-am adus aminte de o chestie care a spus Ion Duvac. + Da. + Să te uiți în oglindă în fiecare zi cu admirație și să spui + bă, sunt frumos, putem așa. + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da + Mâna ziua! + Sălûna! + Vreau din inimă să mulțumesc pentru ceea ce mi s-a întâm +plat și în luna decembrie și ieri, + pentru că am conștientizări și vindecări în corpul fizic, + care este foarte important, + că tot căutăm prin meditații să ne zboare prin corpul + mental, emuțional și în corpul fizic, nu prea stăm. + și el e atât de inteligent și ne ajută atât de mult să sup +raviețuim. + Iar, coplesindu-mă emoțiile, când mi-am pus mâna pe abdomen + și una pe inima + și îmi spuneam, sunt în siguranță, m-am ancurat, că tot + spunem de ancure și alții spunem pământare, + dar e foarte important să fim prezenți. + Faptul că am făcut pace cu copilul meu interior ieri, îmbră +țișându-l, iubindu-mă, + cred că îmi dau voie să fiu femei, să nu mai port ca un cop +il. + Ce frumos! + Și partea asta nu vreau să știu din mine. + E perfect în regulă. + Că s-apăsa butonul, execut amurdinul și vreau să îmi pun + limite. + Și că femeile zic nu. + Și din mânață, când nu am dormit toată noaptea, + că am lăsat probabil corbul să proceseze. + Nu ai dormit? + Nu, nu am dormit. + Am fost într-o stare... + Am simțit că se întâmplă ceva în corpul meu. + Dar din mânață, ori bătea soarele în fereastră în o glindă, + ori m-am văzut eu strălucitoare, + și când m-a punguit apete, nu a mai rupit nimic. + Că era de la reflexia soarelui, sigur. + Și am zis, pot fi și luminoasă. + Și e mare lucru să ai conștientizări. + Voi vedeți cât de diferit vorbește? + Să ai conștientizări. + Dar nu cred că se pare mie că am stat o secundă, două, + dar vorbește complet diferit ca atitudini și energie. + Și nu mai tremuri. + Bravo! Ești minunată! + Par că sunt în clasă cu copiii mei, un unde, + până acum era spațiu safe. + Bă, zici că e altă persoană. + Dar mă simt alta! + Ești minunată, bravo! + Nu-mi simt toată inima, nu-mi simt toată inima. + Și vreau să-mi fac tema. + Ești minunată și îți mulțumesc pentru încădere și curaj. + Bravo! + Și numărul de telefon Horia. + Il am dat. Il am dat, il am dat. + I-l am dat și o să îmi scrie și o să îmi spună cum este. + Și o să țin aproape așa cum m-a promis. + Vezi că ziceai că începi să te simți mai femeie, + pentru că ai făcut pace cu fătita ta interioră, copilul tău + interior. + Vezi că femeile spun nu des, uneori de-ale dreacu'. + Adică, eu zic că ai voie, vreau să știi că ai voie, că mai + vine vreunul cu pretenții, + sau cu așteptări de la lucru că colegacă așa, uneori poți + să zici nu fără motiv. + Crede-mă, am experiență. + Sunt răutocios acum pentru frații mei bărbați. + Am expus. + Cum? + Am expus. + Evident, sigur. + Unii ori eu zic nu de-al dreacu'. + Adică... + Despre ce vorbim. + Dar bravo, mă bucur mult, ești minunat. + Bine. + Ce o să vreau să facem în momentele și în etapa următoare + este ceva ce am început să facem de ieri. + Și anume, o să continuăm să vorbim despre convingere. + Voi credeți probabil o parte din voi că noi ieri am vorbit + despre convingeri complet aleatoriu, + pentru că unul dintre voi a ridicat o problemă și eu am ap +ucat să vreau despre convingeri. + Nu! Despre convingeri este tot acest weekend. + Ieri a fost o abordare prin metă a eu și am discutat mult + conceptual despre convingeri și puterea lor + și de unde vin ele. Era astăzi, începând de astăzi. + Ceea ce am făcut ieri se numește cadrare. + O să vorbim, poate din seară, poate mâine dimineață, nu cu + asta vreau să continuăm acum. + Ba, de fapt, dacă tot a venit, hai să o dăm așa. + Hai să facem acum cadrarea. + După care o să introducem Slate of Mouth-ul + și o să ne jucăm mai departe ca să nu întrerup conceptul. + Dragilor, cadrarea ca și concept, puteți să vă notați, + pentru că ar trebui să fie relativ ușor de explicat. + oricum am mai vorbit despre ea, + este un mod prin care tu pregătești, + psihologic și emoțional, + o persoană sau un grup de persoane + pentru mesajul pe care tu l-ai deliverat. + Cu alte cuvinte, + cadrarea e ceea ce spui + înainte să spui ce vrei să spui. + Și o să vă explic ce înseamnă și de ce e important. + Nu. Nu e fraza tampon. Mă întreabă mareu să-mi față. + E fraza tampon? Nu. + Fraza tampon atenuează impactul unui propoziție + care poate fi percepută agresiv, cum este o întrebare + sau o replică. + Cadrarea pregătește psihologic + și crează emoția potrivită + pentru ca persoana + să primească mesajul tău, + așa cum vrei tu să-l transmit și să fie interpretat, nu alt +fel. + Și ziceam eu mai devreme, + că adrare e ceea ce spui înainte să spui ce vrei să spui de + fapt. + Ca esență. Vă dau un exemplu. + Una e să-i spui unui om + nu pot să te ajut. + El să spune că își cere un favorat azi, + O rugăminte, o ceva. + Sau îți face o ofertă, da? + Și tu ai un spațiu până la răspuns. + Ai un spațiu de o zi, să zicem. + Varianta 1. Suni persoana sau îi spui face to face, + nu pot să te ajut sau refuz oferta ta. + Whatever the fuck, da? + E varianta 1 care comunica atenție în majoritatea oamenilor +. + Comunicarea directă. Nu pot. + Nu vreau, nu știu, nu refuz, da? + Cum este de cele manteori perceput un refuz? + Agresiv, ca respingere, ca abandon, costa emozional, e des +pre noi, nu e despre oferta noastra, da? + Cadrarea este ceea ce faci inainte sa refuzi. + Pui persoana in starea potrivita ca refuzul pe care tu il + dai sa-i se para absolut normal si logic. + Are sens diferența. + Concret. + Sau, uite, un alt exemplu metaforic înainte de concret. + Cadrarea este ceea ce se întâmplă pe o scenă de teatru până + s-apară actorii. + Ia gândite-vă un pic. + Am fost acum o săptămână la teatru. De aia m-am ales aminte + de exemplul ăsta. + Ce se întâmplă înainte să apară un singur actor pe scenă + care este percepția voastră? + Decorul mă, bravă. Decorul. + Să ridică cortina, de multe ori nici să ridică cortina, + deja e trasă cortina. + Tu intri de pe scaun și ai 10-25 de minute de prin de când + am înainte + și privești scena pe care e decorul. + Un dulap, o fereastră, un scaun, o slumieră, un pahar de + vin plin, jumate gol, dar sau nu? + Niște haine, whatever the fuck. + Aia este cadrarea. + Tu vezi cadrul unde se va desfășura acțiunea. + Intri deja într-o psihologie cu anumite așteptări, intri și + într-o emoție, vei vedea că e vorba despre un decor din an +ii 1800 a Bucureștiului Interbellic. + 1900 a Bucureștiului Interbellic. Ar înseamnă ce spun? Adic +ă înainte, în anciput, piesa. + Și tu ești deja într-un frame mental legat de ceea ce se va + petrece. Da sau nu? + Versus, nu vezi nimic, nu vezi scenă, nu vezi nimic și când + iesi actorii, iesi și fără. + Ești și fără haine, ești și fără nimic, mă refer specific + interbelich, + ești cu haine de 2021-2025 și joacă piesa. + Impactul la sopra ta mai e același? + Tu știi că joacă o noapte furtunoasă, de exemplu. + Dar ei sunt îmbrăcați în haine din 2025-2026. + Mai e la fel? Nu. + Pentru că, atenție, ce spun pe gură este influențat de ceea + ce am spus anterior. + Noi ce zicem inainte sa zicem ce vrem sa zicem de fapt, set +eaza cadrul + si creaza unghiul din care va fi interpretat ce vrem noi sa + spunem de fapt. + Exista doua tipuri de cadrari. + Cadrare verbala, cadrare non-verbala. + Cadrare verbala in mod evident prin definitie ceea ce spun + pe gurita. + Și o să vorbim despre asta încă câteva momente. + Cadrare non-verbală este ceea ce există într-o încăpere în +ainte să intru în ea + și văd înainte să se desfășoare o acțiune acolo, cum v-am + spus exemplu de teatru, + dar la fel de bine poate să fie la o ședință de business. + Indri într-o încăpere și vezi scaunile așezate într-un mod + anume. + Vezi un scaun în fața mesei, 6 puse laterali. Ce înseamnă? + E unul acolo care va fi liderul, da sau nu? + Și nu-ți-a zis nimeni nimic încă, este setare de cadru. + Vezi, când intri în acea încăpere, vezi pe ușă, a gățat un + sen care scrie + Nu deranjați sau liber. + Ce-ți spune senul ăla? + Că în momentul în care începe treaba serioasă, acolo senul + ăla va fi oprit, + nu mai intră nimeni după tine. + Are sens? + Adică îți creează niște așteptări subliminale + doar pentru că tu vezi niște lucruri. + Ajunc la voie? + Non-verbal, un alt aspect care este deosebit de important, + pe care eu îl folosesc de obicei și sper ca de-aia să îl + folosiți și voi în mod conștient, + că voi deja îl folosiți, dar poate în mod inconstient, + este limbajul tău non-verbal + în momentul în care intri în aria vizuală a oricărui om, + dar n-ai scos încă niciun cuvânt. + Aia e setare de cadru. + Exemplu. + Prima zi de NLP practic, si n-ati nici nu stiasc pe ce + planeta sunt, + ce vreti de la mine unii dintre voi, nu stiasc cine sunt, + ati fost pacaliti, intr-e ghilimele, de un webinar, + ai zis, vii sa vezi ce vrea nebunul, + cu oricum i-a dat garantiie de bani inapoi, hai sa faci ce + stie prostul. + Dar nu stiai nimic de mine. + Sau poate stiai din auzit, dar nu aveai contact. + Nu stiai cum se faci oara in curs? + Te-ai trezit in sala. + Pana se inceapa cursul, + Și eu n-am scos niciun cuvânt public. + S-au întâmplat lucruri. + Ha ha. + Nu, nu, nu. La primul an m-am întrezi... Cred! + Cred. La un an m-am întreziat, odată, în 2018, adevărat. + Fix în prima zi la primul modul, cred că v-am mai zis. + E altă poveste. + Dar acum nu. + Dar, again, eu vorbesc la modul general, da? + Ce se întâmplă? De obicei, eu vin în față, + stau relaxat, nu intru, nu fac, nu vorbesc cu nimeni, + și uneori de cele mai multe ori vin ori foci cursanți, ori + membri de echipă. + Să mă salute, unii vin să facă poze, + alții vin să mă îmbrățișeze care au fost la nu știu ce + generație + și au dus pe fis-ul acum, sau pe tas-ul, sau pe fratele, + sau pe soțul, + și au vrut doar să mă întâlșește și pleacă. + Și toată asta se întâmplă în față undeva, sau în lateral, + da sau nu? + Care este percepția așa lor din sală care mă văd pentru + prima fucking oară? + Sunt iubibil, + ăsta face dracu' liceva vine dacă vină ăștia și i-a după + mama, tata, fisul. + Poftim? + Asta. + Ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + 2. Altă setare de cadru. + Camerele din sală îți spune că acest eveniment este profes +ionist filmat. + Lavalierele care sunt puse lateral pe undeva îți spun că ac +est eveniment are audio de calitate. + Inconstient! + Că eu aș putea să vorbesc... + Fără micropul! + Muzica + Mă dreacu' să auci! + Ha-ha-ha-ha! + Ați fost la evenimente unde sunetul nu este prin cască. + Este... da sau nu? + Setarea de cadru care este? + E nivel calitativ ridicat. + Fără să spun nimic. + S-au făcut investiții în tehnică. + Avem masă tehnică cu 5 laptopuri deschise. + Bă, e ceva serio... + Nu a început nimic încă, nu știi. + Este doar setare de cadu. + Ajunge la voi. + Și este non-verbală. + Non-verbală din body language sau din limbaj non-verbal. + Sunt traineri, ghizi, public speakeri, + nu intru acolo și nu o să dau nume, + care înainte de a intra pe scenă sunt în aria vizuală a + publicului + și fac ceva de genul, sunt aici undeva în lateral, + și fac asta. + Și îl anunță pe scenă. + Și îl vezi că își schimbă mufa efectiv. + Are sens? + Adică dinainte să intre pe scenă, vezi că are o față, + intră pe scenă și intră în religie. + Și face bine ce face, nu zic nu. + Dar tu mai ai încredere în el din unde s-a schimbat fața + doar pentru că și auzi din numele? + autenticitatea suferă puțin. + Da sau nu? Ca percepție. + Ce fac eu în schimb? + Din secunda în care am intrat, cum să zic, m-am dat jos din + mașină, + eu presupun că sunt privit. + Și atentiei, nu e regie, e setare de cadru. + Sunt relaxat, zâmbesc, glumesc, râd. + Alune cum rup gâtul. + Ce-mi cer să spun? + Înainte să scoși ceva pe gură și ești în aria vizuală unui + om, + omul ăla își creează o percepție despre tine. + Indiferent că îți convine sau nu. + Felul în care tu îți controlezi din bajul tău non-verbală, + îi creează lui așteptările despre tine pe care tu le vei + contradiția sau le vei confirma. + Știind asta, poți să influențezi prin cadrare non-verbală + În favoarea ta. + Are sens? + Și foarte mulți oameni inconstienți de asta. + Și selemente non-verbale nu au nici un cuvânt. + Mergem mai departe. + Verbal. + Verbal, vă spuneam că aldrară este ceea ce spui + înainte să spui ce vrei să spui de fapt. + Cu alte cuvinte. + Înainte să livrezi o idee sau să faci o cerere, + o rugăminte, + o rugăminte, + e nevoie + sa te intrebi urmatoarea de lucruri. + Care este emoția cea mai potrivită + in care persoana din fata mea + ar trebui să fie ca să răspund afirmativ + la ceea ce eu vreau să obțin de la ea? + BAM! + Știu că nu v-ați întrebat niciodată. + Pentru că, atenție, majoritatea comunicării + dintre noi, la nivel cognitiv-conștient, + se petrece pe argumente. + Eu spun un argument, tu trebuie să fii de acord cu argument +ul meu, pentru că e logic, + și vei spune da. + Nu așa funcționează comunicarea. + Dacă sunt într-o stare emoțională nepotrivită, + orice argument îmi dai tu, nu o să facă sens pentru mine. + Nu că vreau eu să fiu dezacor, nu o să îl înțeleg. + Da sau nu? + Și atunci, dacă răspunsul la întrebarea, în ce stare emoț +ional ar trebui să fie + cel din fața mea, grup sau persoană singular, + Deci, nu e foarte important, nu e foarte important, nu e + foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu e foarte important, nu e foarte + important, nu e foarte important, nu e foarte important, nu + e foarte important, nu + Despre ce este nevoie să vorbesc eu mai întâi? + Aici introduc o paranteză. Care să aibă legătură cu ceea ce + urmează. + Măcar un pic. Paranteză închisă. + Pentru ca persoana să fie în starea emoțională potrivită + și favorabilă, + Emotională potrivită + și favorabilă acceptării + cererii pe care eu am + sau livrării ideii, adică persoasionii + pe care eu urmează să o fac. + Vă dau un exemplu. + Să spunem că vorbim despre convingeri. Uite, cadrul actual, + da? + Una este să vin să intr în sală + Și sunt sigur că am fost eu la cursuri de genul ăsta, + să-mi spunăți dacă e adevărat sau nu pentru voi, + dar pentru mine, în experiența mea, este. + Unde vine trainerul, + salut mă numesc, mulțumesc pentru că ați venit, + azi vorbim despre convingeri. + Convingeri. + Convingele sunt. + Sau mai are 2-3 minute de cine mă cunoaște sau de unde mă c +unoaște etică, + și, păi, începe... da sau nu? + Versus. + Eu ieri am vorbit aproape jumatate de zi despre convingeri, + pentru ca asta sa va predau Slate of Mouth. + Cat de dornic esti tu sa afli despre Slate of Mouth, limbaj + hipnotic avansat care schimba convingerile, acum? + Versus daca erti as fi vorbit despre cu totul altceva si a +zi venia cu Slate of Mouth direct. + Mergea, dar atentie, este tot setare de cadru. + Și eu am vorbit ieri despre convingeri, v-am făcut curioși + despre convingeri, ați avut stări revelatoare despre con +vingeri, + am lucrat pe convingeri dar din altă perspectivă de metaeu + și constant am adus în discuție convingerile importanța con +vingilor. + Dimineața la primă oră, ce am zis? Cândainte să începem cam +... + Da, și după aia am vorbit despre cum moștenim convingeri de + la strămoși ETK + și, hei, la proapă de prânz întâmplător vorbim despre + straight of mouth. + Bă, începe să facă sens? + Asta zic, cadrarea este comunicarea strategică despre ceva + ce pregătește audiența pentru ceea ce vrei tu să spui de f +apt. + Știi că faci o cadrarea potrivită + și corectă și eficientă, când cel-slești ce-i din fața ta, + unu, abia așteptă să le spui, + adică ai creat anticipație corect, + 2. Sunt în starea emoțională cea mai potrivită ca să și + accepte ceea ce le spui. + Și să-și înțeleagă în mod evident. + Bă, începe să facă sens. + Cadrarea este efectiv rama de tablou pe care tu o pui ideil +or pe care le exprimi. + Vreau să vă gândiți la un tablou, da? Care vreți voi? Monal +isa. + Care? Nu vreau eu. Eu vreau decat monalisa, de ca așa am v +rut. + Ați înțeles ideea, orice tablou, da? + Pictura nu se schimbă, e aceeși. + Monalisa este la fel de admirabilă dacă o lași rama care e + acum la Luvru sau unde n-ai baie că nu știu, + sau se schimbă percepția, atenția, asupra monalisei? + Se schimbă dacă îi pui o ramă cu picățele și rozbonbonuri? + Că zici că nu are nicio treabă, zici, bă, pictura e aceeași +, dar parcă e... + Da sau nu? Așa e cu cadrarea. + Framingul pe care îl faci, unor idei, vor îmbrăca potrivit + ideile pentru a fi admirate și apreciate de public, + sau îți vor sabota ideile pe care tu le-ai deliverat, chiar + dacă ideile sunt geniale. + Bam-bam! + Cum sunt cântăreții la metrou? + M-ai făcut curios. + Stai că vine microfonul. + Stai să aibă microfonul că e foarte curios. + Sunt niște emisiuni în America, nu mai știu cum îi cheamă + din ăsta amuzant, + care merge cu cântăreți foarte cunoscuți la metrou în New + York + și cântă incognito. + Și trec pe lângă ei, neștiind despre cine e vorba, ei fiind + niște superstaruri. + A fost și Ed Sheeran și mulți, mulți, mulți. + Și Ronaldo cu minge, am văzut faza, da. + Și trece lumea pe lângă ei, dar altfel la concerte, + fiind cadrul setat, sunt zeci de mii care i-a cudeată. + Da, e bun asta, așa este. + Știu, acum mă duc amintele despre ce vorbești, + am văzut și eu ceva de genul ăsta pe YouTube. + Au fost oameni întrebați câți bani ar plăti + pentru a asculta muzica unui om de pe sada care cânta lângă + ei la câțiva metri. + Aia fiind deghizați, cum spune col. + nu știa ei cine sunt. + Și așa spuneau, 2-3 dolari, doar în murții lui, ce e aia, o + vioară. + Câte vioari sunt pe lumea asta, știi? + Și când o lasă de deajură și să desdeghiza, + la ce mi se spune, și vedea că e mega artist, + și vioara nu e orice vioară, e Stradivarius. + Cât ai părțit acum, știind, văzându-l în papion și în... + 200 de dolari! + Nu s-a schimbat conținutul cu nimic. + Nimic. Vioara persoana conținută în muzica, calitatea e ace +eași. + S-a schimbat framingul. + Bă, are sens? + Cadrarea este arma secretă de influență + subtilă. + Și atentie, cadrarea nu crează convingeri, le încurajează. + a influenței subtile. + Pentru influență subtilă. Cum vrei tu să-i spun? + Cadrarea, ca să vă dau și o definiție ideologică, așa să + spun, așa conceptuală, + este construirea sau stabilirea contextului mental și emoț +ional + contextului mental și emoțional înainte de a adresa un mes +aj, + o cerere sau de a face o schimbare. + Nu e despre ce ceri sau spui, + ci despre sensul pe care il creezi sau il incurajezi + dinainte sa spui ceea ce spui. + Nu e despre ce spui, + ci e despre sensul pe care il incurajezi + și e despre sensul pe care îl încurajezi să îl dea + cei care ascultă + celor care urmează să le spui, că nu le-ai spus încă. + Încă un exemplu, că pe o ană dore cap. + De câteva ori la Practitioner și la Master, cum probabil + vom face și mâine, + am fost nevoit, eu, să plec mai repede pentru că avion. + Am avut seri când am plecat la Practitioner, la 7.30 sau 8. +00 serea, + și am avut avionul la 10.30, că așa a fost avionul. + V-am spus eu vreodată, vă vedeți că mâine terminăm la ora + 14 fără să vă cer opinia? + Nu, întotdeauna am vorbit cu voi. + Înainte să vă spun că ar fi o idee să plecăm la 14, n-am z +is trebuie, atenție. + A fost întotdeauna o opțiune. + Da sau nu? + Mai devreme de asta. + Înainte să vă spun că avem o variantă de a terminat la ora + 2, + v-am vorbit despre... + Am primit o idee + și ați venit câțiva cu niște... așa a fost, + cu niște feedback-uri, că dacă tot suntem în sala azi și + suntem în flux, + Ar fi cumva am înțeles mai odihnitor că amânie să fie o zi + mai scurtă, + ca să ai un pic timp și pentru viața personală, + un weekendul pe care îl ai dedicat NLP-ului, + să îl împetreci cu familia în liniște, + poate integrând ce am făcut aici. + În timp ce nu își nu pierzi nimic din weekendul de NLP, + pentru că stăm o oră în seara asta mai mult. + Ce am făcut eu acum, este cadrare. + Prin aceste filtre urmează să auzi tu ce urmează eu să-ți + spun. + Pentru că ți-am subliniat, unu, + Nu pierzi nimic din curs pentru că noi stăm cu o oră mai + mult. + Doi, ai și beneficiu de a prezint și-a timp cu familia sau + singur, sau să ai un weekend, + cât de cât, măcar 4-5 ore din weekendul, care oricum trece + foarte repede, înainte de o săptămână grea. + Care sunt șansele ca eu că am venit și spun, hey, ați fii + ok ca am venit la ora 2 să terminăm, să nu mai luăm fauză + de masă? + Pentru că, uite, am primit această propune. + Care sunt șansele ca tu să fii pregătit să spui, ba da, e + ok? + Umar, are sens? + Asta-i cadrări. + Întreabă cineva pentru mâine? Răspunsul e da. + Eu propun un 3 mâine, + dar putem să nu luăm pauza de masă și să te dăm la 2. + Deci putem și așa. + Putem și așa. + Dar, hai că vă cadrez și mai încolo dacă vreți asta. + Revenim, acum fără niciun fel de glumă, revenim. + E acum clar ce înseamnă cadrarea? + Vorbești despre ceva înainte să spui ce vrei, pentru că ace +i din fața ta să fie într-o stare emoțională, predispuși să + fie de acord, + nu înseamnă că vor fi, că de aia atenție, aici aparenteză, + cadrarea nu-i manipulativă. + Pentru că tot există liberu arbitru și foarte mult de des + întâmplă posibilitatea ca omul să zică, + auzit ce-mi spui, înțeleg ce-mi spui, + nu se potrivește cu ce am nevoie. + Și să nu fie... + De-aia nu e manipulativă, că mă întreba cineva, + ba, dar nu e manipularea asta? + Nu, pentru că omul poate să zic oricând nu. + E încurajat să zică, da, e emoțional, dar nu e... + Cum? + E înfezandare, eu așa-i și zic. + Eu așa-i și zic, în limbaj de între noi, + eu așa zic, mă duc să fezandez + exercițiul care urmează. + Acum, la modul cel mai serios, + Exercițiile pe care le fac la nivel de meta eu, + exercițiile pe care le fac de obicei, + dar exemplu practic, ce am făcut iar cu Draga Gabriela, + ați zisat că eu n-am făcut exerciții direct? + Deci, ea a ridicat mâna, a zis și a zis, + ea a zis, hai în față, și din momentul în care ea a ieșit + în față, + a fost cadrare constant, suta la suta, până la exerciții, + eu puteam să fac exerciții direct. Da sau nu? + Că îl știam că îl fac, adică din momentul în care mi-a zis + și ne a ridicat mâna, + Am de făcut un demo, așa că Gabriela mă ajută pe mine, + eu ajut pe ea, hey, suntem fericiți, dar voi nu știați asta +. + Nici eu nu știa asta, dar eu ca să pot să o sprijin pe ea + cu adevăraș, + să fie în psihologia de, da, vreau să fac acest exercițiu + și să mă deschid și să rezolv + și să mă duc acolo unde poasă usture și să doare, că nu șt +iam unde mergem, + a trebuit să setez un cadru de siguranță, autoritate. + Între ghilimele, garanție, am mai făcut asta, a funcționat, + știu ce fac. + și să-i creezi niște așteptări și anticipați, și dorință de + a face și a trece prin această experiență, + să se simte în siguranță că face asta versus ar dica mâna + și zic, ia, hai să facem o deciție. + Că fac și asta uneori. Mă, are sens diferența. + Cadrarea e ceea ce faci înainte să spui ceea ce vrei să sp +ui de fapt. + Și atenție, poate să fie o propoziție, poate să fie două, + poate să fie o frază, poate să fie jumătate de zi. + comunicatorii de excepție sunt cei care știu să asculte în + timp ce alții comunică, în primul rând. + Stavară în gât. + Și comunicatorii de excepție sunt cei care constant gândesc + în cadrări înainte să spună ce vor să spună. + Și atentie, cadrarea funcționează în relații de cuplu. + Dăm și mie ce fumezi că ai un dealer bun. + Ai un dealer bun. + Zic ce vrei să spui acum că m-ai făcut cu... + Exact, da, zice ca un preludiu. + Bună asta, bună asta, ca un preludiu. + Este foarte bun exemplu, este excelent. + Nu glumesc, este o comparație aproape pertinentă. + Nu, nu, acum chiar fără glumă, este o comparație pertinentă +, fără niciun fel de glumă. Așa este. + Păi eu văd, dar tu te-ai încălzit brusc, nu știu. + Nu știu cât de asociat ai fost un... + Nu știu cât de asociat ai fost un ce ți-a zis Siemirela, + dar... + Să fii tu sănătoasă, să-ți priască, nu? + Revenim. + Dar la modul cel mai serios, acum nu glumesc, + cadrarea este extrem de importantă acasă în famine, în cupl +u la business în vânzări. + în cuplul la business în vânzări. + Un vânzător foarte bun, de exemplu, care știe ceștia îmi fă +cu în modul 2, + și anume elicitarea de criterii, ce e important pentru tine + aici, + va folosi acele criterii ca să seteze un cadru, + ca ulterior să îți facă o ofertă. + Bum! + Pentru că el, folosind criteriile pe care tu îi ai dat, + Vorbește despre ceea ce este important pentru tine, fără să +-ți vândă nimic, azi, și să-ți faci oferta mâine. + Am de sens? + Eu am început acum o campanie pe anxietate. + Unii ați primit deja medul de înscrie, cei care suntăți în + Inerser că ați și făcut unii înscrie, + vă mulțumesc pentru încredere. + Eu încă n-am vândut nimic. + Deci public cu nimeni în afara de voi nu știe că urmează un + proiect pe anxietate. + Eu am trimis un email marț vorbind despre anxietate, + n-am dat link, n-am promis, n-am nimic. + În mailul de marț am promis că o să revin cu un email legat + de anxietatea în cuplu, + peste câteva zile, n-am zis când, am revenit joi, cred că l +-am scris. + În mailul de joi, la final, după un email lung, + La final am spus că urmează niște webinarii, poate săptămâ +na viitoare, cu mine și cu Mihaila Tantaros pe anxietate, am + dat link. + Urmând ca luni sau marță, dau încă un email vorbind mai puț +in despre anxietate și mai mult despre evenimentul care urme +ază, + uite link de înscriere. + Versul spuneți în voi, + salut în Horia săptămâna viitoare țin un eveniment pe anx +ietate, uite link de înscriere. + Care e mai probabil să fie deschisă, vină, să afle? + După ce i-am fezandat, + câți am, 70 de miluri, 80 de miluri de abonați, cu mailul + despre asta, + n-am zis nimic, doar am vorbit despre asta. + Și atentie, am făcut-o în mod real, + valoros, am documentat ce am scris acolo + și am făcut cât am putut și ce am scris, + să servez și să ofer valoare, + și am primit zeci de mailuri, + înainte să cer orice. + Deci am făcut-o real, ecologic, cu valoare, înaintea să cer + orice. + E manipulativ? + Fără nimic. + Fără nimic, eu doar am apărut în inbox. + Ai și opțiuni de dezabonare. + Versus, salut, cumpără de la mine, fac un workshop de + universitate. + Care este comunicarea reală, de fapt. + Adică asta se întâmplă monorman în societatea noastră. + Mai are sens diferența. + Cadrare este esența persoasiei de finețe + și are ca efect, ca aici e important să te gândești mereu, + întotdeauna o stare emoțională. + Cel care aude cadrarea ta, imediat, dragă mea, cel care a +ude cadrarea ta, + are întotdeauna o stare emoțională care e în favoarea ceea + ce urmează să audă din cererea sau rugămintea ta, sau of +erta ta. + Cu alte găvinte, știi că ai cadrat corect și eficient, + când celălalt este într-o emoție în care abia așteaptă să + audă ceea ce-i spui tu, + sau este pregătit să zică da la ceea ce-i spui tu, + fără să fie asta garantat, pentru că mintea critică lui nu + se oprește, + nu e shut down. + Doar este încurajat să se uite dintr-o direcție. + Îți dau un alt exemplu. + Dacă ar fi să...acum mă duc un pic în extrem ca să vă arăt + cum aș face, dacă aș fi... + Da, asta a făcut Hitler, n-am ce să fac, așa a făcut, așa a + făcut. + Hitler, înainte să pornească invazia și a țata ce Polonia + și să întâmple nebuniri ce s-a întâmplat, + a ținut zeci, nu știu dacă sute, dar zeci de întâlniri și + discursuri patriotice, + vorbind despre măreția Germaniei, arienilor, + dar n-a zis nimic că atacă pe nimeni. + Are sens? + Când oameni au fost suficient de spălați pe creri fezandați +, + apropo să întâmplă și acum, + din toate taberele, ca să nu sară vrânucă, doar aia, + nu, nu, din toate, + și a început războiul, Hitler era susținut de societate de + ce? + Pentru că cadrasea asta înainte nu. + Bine, nu știu dacă el știa NLP sau cadrare sau... + Dar știu că știa psihologie. + un orator de excepție știe să pregătească audiența pentru c +eea ce urmează să zică mai târziu. + Dacă vreau să vă duc, eu să vin azi în fața voastră, să vor +besc exercițiul de imaginație despre interzicerea vurturilor +, + pentru că eu cred că e un crimă împotriva vieții și nu mă + interesează dreptul femeia spre corpul ei, + Ea e obligata să nască, dacă așa zice religia și Dumnezeu, + că altfel e păcat, cu o. + Eu știind psihologie, eu nu cred asta ca să fie clar, e o + creținitate din punctul meu de vedere, + dar vreau să vă arăt, m-am dus intenționat în partea opusă + de extremă, + dacă aș vrea să fac asta, eu nu aș vorbi direct despre asta + inițial. + Aș veni întâi sănătate și aș vorbi despre împărăția cerulor + și ce ne așeaptă dincolo. + Și da, ce facem în viața asta, uneori nu este ușor și nu e + convine, + dar servește spiritualitatea așa de Dumnezeu, noi suntem + Dumnezeu care facem și... + Uneori când îți asculti părintele, chiar dacă nu faci ce-ți + convine, + ție, dar fașă, știe el că știe mai bine și e înțelept, + faci ceva bine pentru umainitate. + Și după aia aș vorbi despre. Are sens? + O? + Nu blumesc, așa aș face. + Versus, dacă vreau să vin și să spun, bă, nu e adevărat, mi +-e spărat normal + ca fiecare om indiferent, bărbat, femeie, decide pentru cor +pul lui, + are zeră obligație pentru orice fel de entitate, societate + sau ce vrei prin corpul lui. + Nu mă interesează, nu există așa ceva. + Aș vorbi despre munca, bătălia, sângele vărsate, + ne-a interzit și noi ca să aibă dreptul la un cuvânt să le + exprime fără să fie bombardat cu pietre, + care a murit pentru la propriu, pentru libertate, pentru a + exprima un punct de vedere, + și că orice fel de atac asupra libertății de exprimare ar + fi efectiv o regresie pentru că, uite, + Deci, de la un moment dat, mi-a murit degeaba. + Si dupa aia as vorbi despre, ba, mi se pare normal ca avort +ul sa nu fie + obligat, interesist prin lege, pentru ca are sens. + Si uite doua idei + opuse + pregatite pentru a fi livrate prin cadrat + diferite, indiferent ca eu cred in ele sau nu. + Are sens? + Si asta nu se prada, nici la psicologii, nici la + scoli de public speaking. + Deci, eu vreau să vă mai dau una și luăm întrebări și merge +m mai departe. + Indiferent că vă notați sau nu, că o credeți sau nu, că + sunt deveniți conștienți de ea sau nu, + ceea ce am făcut acum este o cadrare. + Cine a fost la tăna ce am zis? + Fiiți atenți, da? Revenim, faci backward un pic, da? + Vreau să vă mai zic un lucru. + Și a fost cadrare din start. + Vreau să mai zic un lucru ce înseamnă. Urmează un lucru. + Indiferent că mă credeți sau nu, + indiferent că vă notați sau nu, + cât s-a scos pixul și au început deafoia. + Și eu n-am zis încă nimic, n-am zis lucru. + Dar am setat cadru, + că dacă e relevant pentru tine, s-ar putea să fie important + să-l notezi. + Și am făcut-o după ce am vorbit jumătate oriulă despre cad +rare, + și voi n-ați putut să vă abțineți. + Ce drăguț! + Și atenții, este și adevărat. + Pentru că cu adevărat vreau să vă zic acel lucru. + Nu glumesc, nu glumesc. + Chiar urmează să vă zic ceva ce știu că va fi important + pentru voi, nu glumesc, + dar am avut să profit să opresc un pic discursul, + ca să vedeți cum se întâmplă o cadrare în timp real, + al desi voi ati auzit si ati inteles despre cadrare jumat + de ori, + ca n-are importanta ce stii despre, tot functioneaza. + Ca asa este psihologia noastra impressionabila. + Unde am mai auzit cuvântul asta? + Cand a vorbit Horia despre psihologia noastra umana care + este foarte impressionabile si sensibile + si ne afecteaza si ne impacteaza lucruri care n-ar trebui + sa ne impacteze chiar daca stim, + nu cumva inainte de pauza? + Când eu am zis, bă, eu sunt fascinat de psihologia umană, + că avem atât de mare potențial de magiciană noi de la ing +inerie biochimică, + care suntem ca și corp, dar suntem atât de al dracu' de + sensibili + și ușor de influența psihologic. + Am zis sau nu am zis înainte de pauză? + Ia uite al dracu' unde am ajuns. + Aia a fost cadrarea. + Bă, sună clopotele. + Ce, Elena? + Sunt mai mulți clopoțe. + Again, tot ce fac, nu fac întâmplător. + Aproape nimic din ceea ce o spun nu e întâmplător, e cu bă +taie. + Dar asta înseamnă comunicare strategică și profesionalism. + Nu e talent, asta încerc să vă spun. + E doar experiență și antrenament. + Și acum revenim. + Că mă întrebușesc să vă explic. + La modul cel mai serios, dacă e ceva cu care vreau să rămâ +neți, + Deși o să facem exerciții și după masă, pe cadrare, o să + faceți voi între voi. + Dar dacă e ceva de care îmi propun cu adevărat să rămână la + voi indiferent, + că înțelegeți cât de important e și că vă îl notați sau nu, + nu glumesc, + este următorul lucru. + De foarte multe ori voi faceți deja cadrări în defavoarea + voastră. + Pentru că cadrările nu sunt doar favorabile. + Dacă tu nu ai știut până azi ce este o cadrare, + sau n-ai făcut o cadrare conștient, + nu înseamnă că n-ai făcut cadrări + nefavorabile și inconstiente pentru tine. + Inconstiente și nefavorabile pentru tine. + Îți dau un exemplu. + Cadrare dintr-o singură replică + pe care încă o folosim majoritatea ca societate, + deși provine dintr-o generație anterioră nouă. + Îmi cer scuze că vă deranjez. + Doar că îi spui replica asta, tu îi spui omului urmează să + te deranjeze. + Bă, are sens? + Și o cadrare pe care... e instant. + Și noi nu știm ce o facem. + În loc să spui sau să gândești altă replica care să fie în + favora ta, nu în defavora ta. + În loc să spui, de exemplu, eu spun de obicei când... une + ore întârzi. + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Nu știu ce fac. + Îți mulțumesc foarte mult pentru drădare, apreciez flexibil +itatea, + nu mi-am găsit cheile. + Nu, nu, nu, asta e cu siktiri, nu? + E fumat. + Nu, dar când mă urc, nici nu apuc să închid dușa, + zic că apreciez foarte mult drădarea și vă mulțumesc pentru + flexibilitate. + 99... + Nici odată, de fapt, nu mi s-a zis cu plăcere, + cu plăcerea mea, că nu mai veneai odată. + Nici odată. + Toți au zis, e regulă să întâmplă, să asteați liniștiți, + Cronometru merge oricum, plătește. + Adică oamenii nu mai erau deranjați că brusc am întârziat, + sau să mă urc în mașini și să ignor că am întârziat, + ceea ce este o altă călătăre nefavorabilă. + Tine pentru că te face și arogant. + Adică după ce când târzi, nu zici și măcar un dute în cât, + merci? + Are sens. + Dar Răzvană, stai că vine microfonul. + Mersi. + Făceam asta și am auzit + Sintangma încerc scuze, adică să nu + deja el știe că o să-l deranjez, gen. + Da. + Nu știam concret, așa s-a pus o piesă de puzzle, foarte miș +to. + Și la fel ce folosești și eu + și nu știam că e cadrare și că e ceva bine. + Mai poți și a întrena, acum știu și pota a întrena. + Exact. + De câte ori să urcă cineva în mașină, bună ziua, + Cu tărică, da, Răzvan, îmi pare bine. + Bine ați venit la bord. + Excellent! + De fiecare dată toată lumea râde. + De om de pun centura și de aici... + Categoric, a diodna auto-ton. + Mersi. + Excellent, bravul! + Mi-a plăcut foarte mult din replică Răzvan. + Acum aș sunt conștient, am înțeles și pot să o fac... + Să antrenez sau să o fac conștient? + Foarte adevărat. Foarte adevărat. + Păi, ajung la voi cu cadrarea asta? + faptul că n-ai făcut-o până aștia nu-i știut-o + nu înseamnă că n-ai făcut-o conștient, nu înseamnă că n-ai + făcut-o inconstient și în defavora ta. + Alte cadrări inconstiente în defavora ta. + ți-ar putea să nu-ți convină, dar... + Știți ce am încăre vorbesc așa? + Nu. Că îi seteze deja o așteptare. + Da, anulezi, dar nu mai are efect că tu ai creat deja ceva + ce nu era acolo. + Adică, ai putea să nu face asta, în ce să spun. + Da, știu că nu o să-ți placă, știu că nu o să-ți convină, + s-ar putea să mă refuzi, + știu că sunt șanse mici, + dar asta-s cătrării inconstiente, + nefavorabile nouă. + E bună. + Deși o să dureze foarte puțin, vreau să vă rog ceva. + Versus dureze foarte puțin, vreau să vă rog ceva. + Care e așteptarea lui înconștientă? + E mai pregătit să audă ce am eu să-i spun? + Versus, îmi cer scuze că vă dănajez. + Pot să-ți răpesc un minut, sună ca și cum fur ceva. + Ascultați-vă-mi pie replica. + Pot să-ți răpesc un minut? Nu! + Vreau să răpești nimic, vreau să-l dau eu dacă vreau eu. + Dacă mi-acorzi un minut, te punem în poiție submisivitate. + Poți să te rețin, nu. Iar e... + Sună ca și cum mă lești la mâini. Ce faci? + Începe să le conștientizați. Acum nu vreau să dezbat + alternative. + Eu am vrut doar să vedeți ce înseamnă cadrare inconstientă + în nefavorarea ta. + Mai departe de aici, fiți creativi. + Că nu e despre asta... vreau să intrăm pe sleight of mouth. + cum fac să schimb percepții și convingeri + dintr-o singură replică. + Soar maxim două propoziții. + Cât de disput și curios sunteți voi acum de acest lit of + mouth? + După ce am vorbit de cadrare, convingeri, + ieri v-am spus că e ceea ce face Tony Robinson pe scenă. + Țineți minte? + Ba, mai mult, v-am spus asta cu Tony Robinson + în vânzarea cursului de NLP Practitioner. + Deci, în webinarile de vânzare, + Eu v-am spus că în cursul de NLP, n-am zis care. + Că-i cursul de NLP. + Dar n-am zis că sunt două. + Că sunt om. + Am spus că sunt concepte și tehnice și exerciții pe care + Antoni Robinson le folosește de 46 de ani pe scenă. + Băi, e adevărat? E adevărat. + Ți-a creat e entuzian și așteptare că o să afli. + și o să cunoști și o să practici tehnici de alu Doni Robins +? + Aia e autenticitatea, da, dar aia este autenticitate, + anticipație și entuziazmă. + Înainte să-ți predau sleight-of-mouth, tu abia șef să-ți + predau sleight-of-mouth. + Începe să facă sens. + Am început deja de ieri, dar nu știți voi. + Un fel de practic, dacă înțeleg bine, Gabriela, a ud din g +ura unei femei, + hai, gata cu preludiu că avem treabă. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Da. Aveam câteva, dar nu-i contextul potrivit. + Mai aveam câteva. + Hai să revenim. + Cum e pentru voi cadrarea? + A ajuns la voi? + Da, te rog, Ioana. + Luăm câteva puține întrebări și mergem mai departe. + Uite-n dreapta ta. + Pare ușor ce ai spus până acum, când vrei să transmiti ceva +. + Dar când vrei să ceri ceva? + Același lucru. + Dă-mi un exemplu. + Căbu creștere salarială. + Ca să cer o creștere salarială personală, cu câteva săptămâ +ni înainte, + Încep să te vinzi. + Aș nu. + Aș face în mod ostentativ + mai mult decât fișa postului, + bine, de-aia ar fi să faci câteva luni înainte. + Cu câteva săptămâni înainte, aș vorbi despre, + aș sublinia fără să cer nimic + despre câte fac peste fișa postului, + că rămân fără peste program, + că mă duc și fac ceva ce nu mi s-a cerut doar în favoarea + companiei, + că mă duc și sprijin niște colegi care să facă ceva bine ca + să câștige departamentul, nu eu. + Chiestitia asta are sens? + Ulterior, după toate astea, înainte cu câteva zile, aș vor +bi în contextul potrivit de față cu cine trebuie, + Despre faptul că au început să apară pe piața de muncă + oportunități interesante de la concurență. + Dar fără să spui că tu vrei să pleci, începe să bată clopot +ul. + Și să zi, bă, n-am, eu din fericire nu m-am gândit niciodat +ă să plec, pentru că eu sunt foarte bine aici, doar că știi + cum e. + La un moment dat, uneori, banii chiar contează și am priet +eni care au plecat de la compania unde erau la concurență, + o să are aproape double, doar pentru că cineva din HR-ul de + acolo a putut să vadă performanță și caracter + și asumare de atitudini de intrapenoria. + Dar asta e! Cine vrea o cafea? Și aș pleca! + Și abia după 3 zile, 4, aș purta discuția cu cine trebuie + de, uite, hey, ar fi momentul timpul + și, dacă ai nevoie de dovadă, uite și în ultimele luni cât + ai tu acolo, câte lucruri fac și fac cu drag + Și o să facă în continuare, dar vreau să știi că încep să f +iu interesat, + interesată, de oportunități strict pe ce înseamnă remuneraț +a financiară, + deși tot ce fac aici mă plinește și îmi place această comun +itate. + Voi am să-mi treb, fratele Valentin. + Are sens pentru voi? + De întrebare de curiositate, cei care stăți în poziția de + angajare, + de a angaja alți oameni în corporații companii sau stăți + antreprenori, + Ar avea orice fel de impact, mă refer elevanță, nu impact. + Faptul că o persoană, atenție, trebuie să fie sustinută de + fapte. + Pentru că antreprenorii și angajatorii nu-s proști. + Ca să fie clar la nivel de ecologie. + Deci nu există, poți să faci ce vreșil vrei tu, + că implicarea faptică a ceea ce se întâmplă nu se schimbă. + Că tu o îmbraci într-o cadrare. + Deci dacă e sustinută de realitate, + o cadrare de genul ăsta, + laainte să pui întrebarea despre bani, + face, are un impact. + Cei care sunt în poziția de angajare sau în companie sau + întrebător, + da sau nu? + Și fără să fie atentie, garantat, Ioana, + pentru că uneori companiile sunt limitate de bugete, + sau de momente nepotrivite, + sau de pila lui șefu, + eu vreau, dar nu vreau morții lui. + Sau așa, da. + Deci, atentie, + de aia vă spun, încadrarea nu este o manipulare, + dar este o armă + care influențează și crează niște + percepții psihologice în favorarea ceea ce vrei tu să ceri + versus salut, + eu am nevoie de o creștere salăriară sau plec, + care este un ultimatum și un agresiv, oricât de justificat + ar fi. + Ajung? + Mersi. + Are sens. Ioana, te rog. + Te rog. Alina, scuze-mă. + Și Ioana, acum vreau să-i menzi ceva lui Ioana de-aia. + Imediat, Alina, te rog. + Îți garantez, eu din poziție de om care lucrează cu alți o +ameni și colaboratori, + în totdeauna un antreprenor și un angajator, sau un om de + HR, sau un chef de echipă, cum vrei tu, + om care are implicare și poate să decide cine pleacă, cine + merge și cine crește salariul, + va vrea să țină aproape de oamenii care cu adevărat știe că + sunt valoroși. Îți garantez asta. + Chiar dacă va fi limitat de buget, va face tot ce poate să- +și loyalizeze oamenii în prinvenit financiar mai mare când + merită, + pentru că știe că fără ei are o problemă mai mare decât b +anii. + Îți promită asta. Da, nu toți sunt în nivelul de maturitate + emoțională ca și angajatori sau lideri. Suntem de acord. + Dar s-ar putea să nu te merite. E doar zic. + Dacă cu adevărat implicarea și rezultatele sunt susținute + de realitate. + Ok? Am vrut doar să știi asta. + Imedea Bogdan, cam micul la alinea, te rog. + Am venit în pauză să te întreb ceva. + Și m-am gândit puțin înainte cum să vin să fac asta, + astea vis-a vis de cătreare și chiar m-am gândit la asta. + Am venit și atitudinea mea și probabil ai observat-o și tu, + a fost una oricum de nesiguranță. + Asta m-am gândit și apoi + S-am spus, m-am gândit de mult că... + Deci, cumva și-o văiam, ca să zic așa, și a ajuns la tine + asta. + Ar fi fost mai potrivit sau, mă gândesc, pe viitor, ca și + recadrare să fie ceva de genul... + Ceea ce urmează să-ți spun sau să te întreb, este foarte + probabil să-ți folosească, + dacă ești deschis să vorbim despre asta? + Da, e utilă. + Nu ar fi făcut o diferență la mine, că eu nu am filtru de + obicei pe asta, dar ar fi fost, poate. + Sau ar fi fost să zici, uite, am nevoie să vă răslui în leg +a de ceva ce e posibil să fie foarte valoros pentru clienții + mei din experiența ta personală. + Ok, da, ar fi fost ceva care să te ajute să ai acea emoție + de pot să se revesc din experiența mea și... + Da, da, da. + Ok, mulțumesc. + Da, cu drag. Vă mai dau un exemplu, am venit acum, Bogdan + și merge mai departe și vreau să pună micul la Bogdan, vre +au să mai fac eu un exemplu. + Spuneți-mi cum ați reacționat voi de la Practitioner până + la Master, + înainte de un exercițiu, + dacă eu v-aș spune și v-am spus deja, + hai să ne jucăm un pic, cine vrea să facem ceva practic cu + ceea cei tocmai am învățat teoretic, + ce am zis, hai să ne jucăm un pic, + da? Versus, hai să facem ceva ce nu se prădă nici la Facult +atea de Psihologie + și puțini oameni înțeleg din prima și posibil să vă sperie + că voi credeți că stricați pe-alată la cap. + Cât ați mai vrea să faceți același fucking exercițiu? + Bă, ajung la voi! Și încă nu v-am spus exercițiu. + Exercițiu este să închideți ochii și să respirați conștient + de două ore. + Și să vă imaginați o lămâie, că ala cu sunt modalitățile. + Asta e exerciția. + Unul aia, să-ți spui, urmează un joc, + și voi aveți alte așteptări, + alte emoții, alte deschidere, + și alții auzeu ceva foarte complica + și unul nu le reușește din prima + și nu se păde nici la foc de psihologie. + Bă, ești prost? Ce fac aici? + Te schid pe crer, oamenii, ce fac aici? + Nu sunt în stare din start. + Versus, urmează ceva foarte amuzant. + Eu nu am zis că-i gluma. + Și zic desa asta, fac desa asta, urmează ceva și o să râde +ți. + Și eu nu am zis încă ce o să... N-am zis de mic să râdeți. + Am spus o să râdeți. + Care e așteptarea? O să fie relaxant, hai să văd. + Băi, are sens? Și asta-s cadrări de replică. + Versus... trebuie să vorbim. + Sau, cum se întâmplă în culplu, am ceva foarte important să + spun, + E foarte important să spun, dar nu acum, vorbim diseară. + Pasiv! + E pasiv-agresivă, da. + Dar unii o fac inconstient. + Am ceva foarte important. + Am ajuns la niște concluzii, am ajuns la niște concluzii. + M-am gândit la noi + și am ajuns la niște concluzii. + Vreau să îți împărtășesc + câteva lucruri foarte sincer, + pe care le ținem mine de foarte mult timp, + dar vorbim diseadă. + Faci cu capul până în diseadă. + Da sau nu? + Să nu mai zic să fie acela sau aia. + Plecat și în delegație pe undeva + și să zic că vorbim + când ajung acasă + peste câteva zile. + Că mori cu draci până... da sau nu? + Și atenție, nu ți-a zis încă nimic. + Vrea doar... + ți-a făcut doar o cadrare inconstientă + în defavoarea lui, pentru că ți-a creat + de creație, anxietate, + și vine și spune, + aș vrea să ne mutăm într-o casă mai mare + sau aș vrea să ne renoim jurămintele + sau aș vrea să ceva fain. + Dar felul în care a cadrat-o, a cadrat-o ca și cum... + Tu tești... mi-am găsit trei, nu unu. + Da sau nu? + Ăsta este un alt exemplu de cadrarea inconstientă + în defavorea noastră pe care le facem + înainte să spunem ce vrem să spunem + Inconștient. + Bogdan și merge mai departe întrebările l-am după pauză, vă + rog. + Nu mai avem timp. + Vorbeai mai devreme de setarea cadrului într-o întâlnire + live, într-un curs. + Da. + Sunt curios cum s-ar putea des culele pe care le vezi și ai + da mai multe exemple. + Sunt curios cum poți să faci asta într-un webinar. + Într-un webinar? Același lucru. + Affix același lucru. + Pentru că nu ai... + Nu e live, nu e scena. + Acolo nu mai am non-verbalul Sully. + E online. + Nu mai am non-verbalul Sully. + Vreau să vă dau un exemplu. + La primul modul de curs, Revo, ce faceam eu, și o să fac + acum, dar o să fac altfel, undeva, pentru mai reiau proiect +ul online, + înainte de primul modul, înainte să intre pe fiti să vorbes +c în primul modul, era muzică. + Deci, înainte de să... Eu, deci, întra muzică, eu eram în + fața webinarului și făceam de asta. + Stai, si ma uitam la camera. + Facem... + Ma prosteam, de am cat? 15 secunde. + Care era cadrarea? + Asta e pus pe caterinca, ma, nu e prea tare serioasa, + e pe jucausenie. + Dupa aia, sa inchideam muzica si incepeam eu. + S-a rost in horia, nu ma cad de pe cuvant, + raspund la, ba, am cateva reguli, ce fac eu inainte de fie +care fucking event? + Ce am facut si la Practitioner, aia e cadrarea. + Contrazit, ma, contrazit ce, ma, daca nu esti de acord cu + mine, + dar făuă, dintr-un rol de flexibilitate nu deci că contra. + Lasă-mă să-ți spun la per tunul dumneavoastră, lasă prinț +esa și exerențele la ușă. + Da sau nu? Ți-i minte? Alea sunt cadrări. + Uite-n ce frame o să lucrăm noi împreună. + Da, mersi. + Cum? Lumina fondală, da. Vezi microfonul? + Acum am microfon profesionist, nu că am 2020. Am microfon + în fața mufanului luat de Valentin. + L-am luat. + Riserciuit și dat de el să-l cumpăr, că nu știu eu de-astea +. + Am văzut, ai dat-o înșure. + Da, asta zic, nu știu de-astea. + Dacă nu e el, eu vorbesc la Deget. + Nu știu. + Când vezi microfonul, zici, ok, e profi, nu e sunet de balt +ă, de ecou, de cameră. + Încăriu, ai auzit ce zic? + Este o așteptare inconscientă, da sau nu? + Ce? + Da sau nu? + Ok. + Mersi. + Bine. + Aia, da. Uite, îți dau un alt exemplu. Și chide cu asta. + La final de campania de decembrie în care am lansat Inner + Circle December, + varianta diferită, mai puțin valuloasă decât ați prăjit voi + în septembrie, + în ultimul webinar, înainte să zic orice fel de lucru, s-a + aprins camera și eu eram într-un tricou cu grinci. + Asta e reacția pe care am vrut să o provoc. + Deci s-a deschis camera, eu eram la al treilea webinar, da? + Și mă uitam la camera și făceam așa... + Și eram într-un tricou cu grinci. + Și am început să curgă Caterina pe chat fără să scot un cuv +ânt. + E, ce tare tricou! Tău bine! + Ce cadru a setat asta? + Paternitarapt, jovial, jucăuș, luat neînserios, da pregătit + pentru treabă. + și am făcut-o intențional. + Bă, are sens? + Bine. + Mergem mai departe și introducem, + cât putem, un nou concept + care se numește Slate of Mouth. + Și o să vorbim... + Nu-l ridic nici să mă baț. + Îl scriu doar ca să + slă-i-i. + I-G-H-T of + Slate of mouth + S-L-E-I-G-H-T of M-O-U-T-H + E important să rețineți acest concept în limba engleză. + În română se numește scamatorie lingvistică. + Slate of mouth este creat de Robert Dilts și vreau să-l on +orez pentru asta. + Robert Dilts, care l-a creat observându-l pe Bandler. + Acest concept nu este creat de Bandler la nivel de nume dat + de Bandler, + și este un concert creat observându-l pe Bandler făcând ce +va natural pentru Bandler. + Adică prin modelare. + Concret, Slate of Mouth, traducerea în română, este scam +atorie lingvistică. + Slate of Mouth vine de la Slate of Hand din limba engleză, + care înseamnă deviere de atenție, șustă, distragere de aten +ție. + Și vine din lumea magiei, + în care îți distrage atenția pe deoparte + în timp ce face altceva cu mâna, cu nasul, cu nu știu, da? + Te uiți într-o parte și el face altceva în altă parte. + Și Robert Ditt a luat acest slate of hand + și l-a dus în slate of mouth. + Adică nu-i scamatorie cu mâna, iluzionism, + și este prin cuvinte. + Și acum hai să vedem ce face un scamator, + un amator, un magician, un iluzionist. + Distrage atenția. + Îți distrage atenția de la ce face real, + te face să crezi altceva sau îți deviază atenția în altă + direcție care e la fel de reală + în timp ce el face altceva nevăzut de tine. + Exact asta face Slaytov Moth. + Slate of Mouth deviaza atenția conștientului + și se adresează sub conștientului, păstrând aparența logică + pentru conștient. + Am ținut să pun și numele lui Robert Delzzi din nou din et +ica și valoarea pe care a adus-o în acest domeniu. + Deci, slate of mouth deviaza atentia minții conștiente, + se adresează subconștientului, de ce? + Pentru că dacă faci o schimbare la nivel conștient, + subconștient va apare o schimbare la nivel conștient. + Conștientul doar o va raționaliza, o va explica, o va găsi + un motiv. + Dar schimbarea reală din tot ce știți voi despre NLP până + acum o să petrece. + Un subconștient. + Asta face slate of mouth. + Care e părți din subconștienț să adresează, sleight of + mouth, + convingerilor? + Sunt un LTNLP care se adresează emoților, + această abordare se adresează convingerilor. + Ce este o convingere? + O credință, zice Gabriela. + Sunt de acord. + Ce e o credință? + O idee? + Corect. + O idee, un adevăr. + Este o credință că e adevăr, + dar nu e adevăr. + Deci, o convingere, o credință, + cum zicem, a rost foarte bine ce-i în față, + este o idee pe care nu o mai contestăm + și pe baza cărea ne conducem + comportamentul și deciziile. + Sau deciziile și comportamentul de + deciziile și comportamentul. + Problema este că majoritatea convincelor noastre nu sunt + reale, + ci sunt interpretări ale faptelor reale. + Ce face Slate of Mouth este că schimbă interpretarea. + Provoacă interpretarea și oferă o alternativă interpretării + în favoarea clientului, + exploratorului. + Majoritatea lucruri de care ne plângem noi în viața noastră +, + dacă am ascultat discursul nostru, + se bazează pe cauze și pe probleme. + Da sau nu? + Am această situație pentru că, nu știu, cauza. Abar n-am ce +. + Ce face Slate of Mouth este că ți ia atenția de la cauză și + problemă + și îți orientează spre soluție. + Nu neagă realitatea. + Îți o reinterpretază. + Îți schimbă unghiul la soluții. + Este recadrare la nivel de finețe maximă. + Și recadrarea, într-un fel, este un tipar de sleight of m +oth. + O să ajungem acolo. + Doar că o face hipnotic. + Mulții tipare de Slate of Mouth sunt hipnotice. + Nu se bazează pe argumente logice. + Și acum, apropo de logică, care este modul standard de + comunicare a oamenilor care au convingere? + Adică toți avem. + Auzim o convingere de la cineva? + Nu suntem de acord cu acea convingere? + Care este reflexul nostru? + Că contrăzicem. Cu ce-l contrăzicem? + Cu convingerea noastră. + Are sens? + Asta e comunicarea standardă care duce de obicei la + conflict? + La supărăre, certuri de spărțiri, diluri picate, etc. + Nu sunt de acord cu tine, uite convingerea mea. + Nicio nu sunt de acord cu tine, uite convingerea mea. + Ce facem acum? + Cel mai flexibil de principiul în LP + va aborda un unghi diferit de comunicare, + adică nu convingere versus convingere, + ci cum fac eu să-ți schimb tu convingerea sau să-ți opriveș +ti tu din alt unghi + să-ți dai seama că e mai favorabil să vii către mine sau să + renunți un pic la ta. + Dar nu-ți-o atacă, atenție! + Slate of mouth, spre deosebit de a contrazice convingerea, + îți arată că e posibil să te înșele. + Dar nu-ți pune nai dreptate, ci te pune să-ți re-evaluiezi + tu. + Aresens? + Și acum doar despre convingeri ca idee să înțelegeți de ce + sunt atât de importante în mintea mea și în ceea ce fac eu + și sper că și în viața voastră de azi înainte. + Convingerile sunt ca o etichetă pe care noi o punem pe o + cutie. + Cum decidem noi eticheta pe care o punem pe cutie? + Punem pe cutie? + Bazându-ne pe ceea ce știm că este în cutie. + Da sau nu? + Problema este + că ceea ce este efectiv în cutie + este interpretat + înainte să ajungă etichetă. + Exemplu. + Problema este că ceea ce este în cutie, + cu înținutul cutiei, + trece printr-o filtrare, + adică eu încep să gândesc despre ce este în cutie, + până când să ajung eu să zic, da, în cutie este sare, + în cutie este jucărie, în cutie este ceai, + în cutie este... eu filtrez întâi. + Și ăsta este care principiul din NLP? + Harta nu e teritoriu. + Nimic ceea ce pare nu e ceea ce pare, + e ceva mai mult, mai puțin sau diferit. + Exemplu, dacă noi am pune un microfon undeva lângă scaunele + voastre, + sau în centru acestei încăperi, aici, + și am comparat cu ceea ce ați notat voi pe caete de-a lung +ul unui weekend, + și cu concluziile personale pe care voi le-ați tras în urma + experienței dintr-un weekend, + cât de diferit ar fi cele două... + Fii atent, în primul rând, fiecare dintre voi a filtraz și + a interpreta și a creat niște convingeri personale + pe baza nevoilor, durerilor, experienței personale. Da sau + nu? + Din start. Harta nu e teritoriu, hărți diferite. + Însă, dacă pună un microfon în centru sării sau lângă scaun +ul de voastre, + va auzi abs… va auzi și-mi va registra lucruri pe care voi + le-ați ignorat complet și nu știți că există. + Vă auzi foșnete, mișcări, vorbitul din spate al colegului, + scârțăii de scămăt, + pe care voi nu le-ați auzit în timpul experienței în care a +ți fost aici. + Ha-ha-ha-ha-ha, preluția! + Ce înseamnă asta? + Microfonul va înregistra realitatea în timp ce voi ați ră +mas cu convingerile. + Cu convingerile. + Asta e diferența între convingerii și realitatea. + În realitate se întâmplă foarte multe lucruri. + Și o cameră înregistrează, evident în funcție de unde este + îndreptată și micul unde este pus, + înregistrează fapte în timp ce noi trăim pe bază de + interpretări. + Eticheta pusă pe cutia de care vă vorbeam mai devreme este + o interpretare, nu este o faptă. + Distopercepție. + Nu, stai! + Percepția este a microfonului, adică reală. + Interpretarea este subiectivă. + Interpretarea percepției sau interpretarea realității. + Slate of mouth nu lucrează cu realitatea. + Ci cu convingerile, cu etichetele pe care noi le punem real +ității. + Pentru că problemele noastre, situațiile noastre din viața + noastră + vin din interpretarea realității. + Și ajungem să credem atât de mult în cum interpretăm noi + realitatea, + de ce ajungem să credem? + Pentru că v-am spus, de mai multe ori, de-a lungul multor + module, + avem o nevoie psihologică de certitudine. + Problema este când ajungem să meargă asta în defavăra noast +ră. + Avem noi voie să credem atât de mult în ceva, + încât distorsionăm realitatea ca să ne convingem că ceva e + real ca să ne scasca scada anxietatea. + Nu avem majoritatea populației. + Nu are mușchiul psihologic antrenat ca să poată să suportă + incertitudine. + De aici vine anxietatea, apropo, că tot fac proiect. + Anxietatea vine din lipsa mușchiului de a putea să suporti + incertitudine. + Agitația mentală, controlul, hipervigilența, + vine, nevoia de reconfirmare, de validare, de asigurare, + vine din faptul că nu sunt ok cu incertitudine. + Nu suport să fie incert ceva. + Iar asta poate să fie un sindrom de PTSD, + post-traumatic stress disorder, să fie un efect de traumă, + nu e o vină, + sau poate să fie pur și simplu lipsa de inteligență emoț +ională. + Nu m-a învățat nimeni cum să gestionez incertitudine. + Și am devenit clingii și am nevoie să fiu permanent + îți-l întâmbrați de un părinte psihologic. + Și așa îl disperi pe parteneră. + Up, e de aceea. + Psihologie, nu karma. + Nu toți te părăsesc, sau toate, + ci pe toți îi disperi, + cu nevoia de cringhi și de mega-confirmări permanent. + Nu e vina ta, dar e responsabilitatea ta. + Are sens. + Robert Dilts a creat aceste tipare de Slate of Mouth, + ca tipare multiple, + si zice mitul si legenda, acum nu pot sa bag mana in foc, + asa este, dar asa zice mitul si legenda. + Si a sprijinit mama sa se vindice de cancer, + raspundandu-i constant in tipare de Slate of Mouth + la convingerile ei neecologice despre propriu ei sanatate. + practic când o auzea cumva sau avea timp cu ea, + de-aia niște tipare de sleight of mouth, + o să vedeți de mine ce înseamnă, + până când atât bombardat a fost în toate direcțile, + încât pe bază de raport, atentie, că e nevoie de raport, + e nevoie de blândețe, da, contextual potrivită, + toate ale rămân ca reguli. + Subconștientul ei a fost atât de bombardat + cu sugestii post-himotice favorabile sănătății, + încât a intrat în remisi. + Fără... în gândință că a zis, a spus că nu se mai poate. + Atenție, e legenda mită al lui Robert Dilts. + Nu am fost acolo. Vreau să fie clar documentațio. + Că găsiți informații despre asta, inclusiv el zice niște + lucruri de genul ăsta. + Și este un text aici, pe care o să vi-l dau, cred că azi, d +acă nu mâine, + al unui text scris de el pentru mama lui, + despre provocarea sănătății. + Bun. + Deci Slate of Mouth lucrează cu convingeri. + Ce sunt convingere etichete? + Ce etichete despre realitate? + etichete rezultate în urma interpretării. + Problema este că noi ceea ce credem + ajungem + să nu contestăm, + cu alte găvinte, ne tăiem singuri din start șansele schimbă +rii, + convingerii pentru că nici măcar nu mai ne punem problema + că e posibil să ne ieșelăm. + Și asta e principalul defect, între ghilimele, a unei con +vingeri. + Crearea de senzatii, de certitudini atât de mare, + încă, nici măcar nu mai iau un calcul, că e posibil să mă + înșel. + Chiar și când e în dea favoarea mea. + Bun, o convingere din perspectiva Slate of Mouth. + Vreau doar să vă dau... + Are trei elemente. + If... + În engleză vi le dau, adică DACĂ... + Then, adică atunci, + și ultima, + este means, adică sens. + Și fiți atenți. + Vă dau și în română să nu spuneți că nu sunt naționalist. + Dacă, + atunci, + sens. + Sau înseamnă că, bravo, foarte bună precizare, ați mulțumes +c. + Ghiți ce? Absolut toate convingerile voastre ale mele, ale + tuturor, a scos asuprafață dilți și rălpiu, au forma asta. + Dacă se întâmplă ceva, atunci, hey, apare o replică, ceea + ce înseamnă că. + Problema și scara este? De foarte multe ori noi ne batem + pe sens, fără să știm ce s-a întâmplat înainte ca să alâng +em la ce e etichet. + Cum? + Dacă o cădea de o bucătare? + Noi ne batem pe asta! + Maxim pe asta! + S-a întâmplat asta, deci asta! + Dar mai înainte e un context. + Se mai întâmplă ceva, mai e un DACA, mai sunt niște condiț +ii. + Exemplul concret. + Dacă plouă afară, eu sunt trist deșt' depresiv. + Sunt unul cunoscă pentru cineva? + Sunt oameni care zic, bă, când plouă, mă bată mămă, dacă nu + stică toată ziua. + Dar e doar un context pe care l-ai ales să-l condiționezi + de ceva și după aia l-ai significat. + Dacă plouă afară, mă simt mai orientat spre interior, deci + mai pregătit pentru introspectie și mă odihnesc și dor și + mai bine. + Același fucking context. + Semnifica diferit. + Mă are sens? + Bun. + N-a scăpat cariul ca mi se șopteste. + Slate of mouth are nevoie să se adreseze uneea sau alteea + dinainte, nu sensului, nu neapărat sensului. + Și fiți atenți, oamenii vorbesc de obicei în etichete. Asta + înseamnă că... + Asta înseamnă că e ștergere. Asta ce? + pentru că cum ai ajuns la concluzia că e așa, poate să îl + semne și altceva? + Să iesi dați ștergile. + Și atunci, sleight-of-mouth-ul, sau când vrei să aplici sle +ight-of-mouth și ai doar verdictul, + e nevoie să pui următoarea întrebare sau să conduci prin ur +mătoarea replică. + A zis-o Garbil la mai devreme foarte bine. + Pentru că... + Mie mi se întâmplă numai lucru rele. + Ce este asta? + E sens, e direct etichetă. + Nu știm ce e în cutie. + Încă nu știm ce e în cutie. + Ca să ajungi să aplici Slate of Mouth, + poți să îl întrebi de unde a ajuns la concluzia asta, + ceea ce e metamodel, + sau poți să-i spui, pentru că... + și lași spațiu. + Și când lași spațiu și spui, pentru că și lași spațiu, + oamenii îți vor rog detalia și if-then-u. + Când ai nevoie de un model de metamodel, + nu te poate mai folosi un model de metamodel. + Deci, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + după ce, + la practitioner, acum il duce la urmatorul nivel. + Ce am facut adineuri? + Incepe sa fie fucking evident? + Inainte sa va dau primul cadru + de slate-off, ce v-am spus? + Vi-l dau pe primul, care este + cel mai usor. A scazut presiunea + de pe voi? E cel mai fucking usor, + esti prost, n-am nimic de facut. Ba, mai mult! + Mi l-ai explicat si la practitioner, + deci cumva am experienta cu el + si acum il duc la urmatorul nivel. + Deci, e for zero. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + Că nu v-am spus niciunul de ce. + ai fi luat-o cu... de ce mi-ai coalt-o, mamușor? + Da sau nu? + Și oameni care răscap astfel de replici din guriță, + fără să-și da seama de ce impact au asupra altora. + De asta am făcut eu un decembrie și o să fac un curs întreg + pe tema asta. + I-am spus eu psiholingvistică. + Bă, noi nu suntem conștienți de impactul cuvintele pe care + le au asupra noastră + și nu suntem habar na vemi de impactul pe care le au asupra + altora de jurul nostru. + un cuvânt spus diferit, mai ales cu un ton diferit, + schimbă complet psihologia unui din față. + Da. + Da. + Da, atenție, ce am făcut acum a fost o cadrare pe un singur + cuvânt, + care urmează întâmplător, + face parte din primul cadru pe care vi-l dau imediat. + Ce v-am cadrat eu acum? Da, ce v-am cadrat acum? + Importanțea unui cuvânt + asupra psihologiei și emoții unui om. Da sau nu? + Perfect. Notați-vă primul cadru, Slate of Mouth. + Primul cadru Slate of Mouth este + Da, și. + Sau, de acord, și. + Ăsta e primul cadru, Slate of Mouth. + Cadrul Slate of Mouth, de acord, și, + se bazează pe schimbarea cuvântului Dar în Și. + Ce am făcut la practicii? + M-am ținut de cuvânt până acum? + Că l-am mai făcut. + Seți zați cum e cadrarea înterioară făcută de o replică des +pre importanța cuvintei lor + și impactul cuvintei lor în psihologia noastră. + A avut sens pentru că acum conceptul este despre cuvânt, + despre cuvântul Și. + Adineu, am făcut cadrare despre bă, eu de-aia vreau să fac + un curs pe psiholinvistică + ca să înțeleagă oamenii cât de importante când schimbi un + singur cuvânt la neabă + să schimbă percepții celor din jurul tău. + Și pe care vin și spun, hey, primul concept, Slate of Mouse +, numește da și în loc de da dar. + Am pus focusul pe o singură prepoziție, după ce anterioar +ți-a încadrat importanta + cuvintele în psiholinvistică în psihologia oamenilor. + Bă, începe să facă sens cum să leagă. + Că sunt building blocks, nu sunt... + Ce am nevoie să spun acum ca să înțelegi sau să fii atent + la cuvinte? + Păi simplu, o să vorbesc despre cursul meu de psiholivistic +ă și despre de ce vreau să fac asta, + pentru că e foarte important să-ți fii atent la cei cuvinte + folosești, + înainte să-ți dau primul cadru slate of mouth, + care să nu ieșe de acord și versus ce face majoritatea oam +eniilor și anume de acord dar. + Și brusc, acum atunci, da, mă, în treatevăr, să mă bata, + mama, important să fii atent să nu zici dar. + Da sau nu? + Cadrare. + Până aici, v-am spus la practiciner, de acord și, o știeți + de la practiciner, + fiiți atentă unde intervine Sletov-Mov. + De acord și crează un cadru de acord și de raport minim, + lingvistic, cu o altă persoană, + în timp ce imediat după și introduce un contraexemplu. + Adică îi zice de acord, dar după și îi bagă contraexemplu. + Vreți să dau un exemplu. + NLP-ul e periculos. + Sunt de acord cu tine că exact asta credeam și eu până mi- +am dat seama cât de terapeutic este. + La fel credeam și eu până am lucrat prin NLP și mi-am dat + seama cât de terapeutic este + și câte convingere mi-am schimbat doar pentru că am fost + într-o sală + unde să preda en LP. + Ai simțit contraexemplu? + Dar e subtil? + Nu ți-am zis, nu, te înșeli prostule, + nu-i periculos, e terapeutic. + ți-am zis, da, sunt de acord cu tine. + Mintea ta ce-a făcut? + Hei, suntem la fel! + Bravo, foarte bună asta, și mai bună! + De acord cu tine, și mi-am schimbat viață. + Și omul nu o percepe. + Ce ți-am zis? Deviere. + E efectiv, ce ai zis, boss? + Mare sens? Si e primul, atentie, mai sunt 12. + Si e cel mai usor, cel mai banal. + Urmatoarele sunt si mai putedince si la fel de usor de int +eles. + Când eu zic malefic... + Nu, nu, slate of mouse și cadrare, atât. + Ăsta e bunicul lui dracu. + De acord și alt exemplu. + În România este greu să deschizi o firmă. + Sunt de acord cu tine, asa credeam si eu pana am deschis-o + si am inceput sa fiu profitabil din primul an + pana am avut nevoie sa si angajez. + Joc-o pe asta. + Oamenii nu stie de aceasta sa o puna. + Si ce se intampla in mintea lui in momentul ala? + Ca atentie, formusețea Sleight of Mouth-ului este cand are + nevoie de replică. + Da, nu, ala e altii par. Mindfuck-ul e altii par de Sleight + of Mouth. + Deci Slate of Mouth, o frumusețea Slate of Mouth-ului, + este că n-are nevoie de replică din partea ta. + N-am nevoie să aud că da, m-ai convins. + Nu, o dau și plec. E bombă, e grenadă și plec. + Eu de multe ori, inclusiv cu voi, + și în tabere, zice unu o replică sau redică mâna sau unu și +-i spune o convingere. + Și eu nu am timp, poate, că-s presață. + Și răspund într-o singură replică și voi spuneți, + Spuneți, mă mă cum a dat-o, ești prost? A-ți pățit sau nu? + Și o trec mai departe. + Ăla e Slate of Mouth. + Și ce fac colegii mei în spate? + Se bat între ei și spun, a dat-o, Slate of Mouth. + Sau în cuvinte de nelpi de acum încolo să aibă alt sens + pentru voi, + la somuit. + Slate of Mouth. + a somui pe cineva + este o activitate + în care + livresc, îi pare, de slate of mouth + unor convingeri limitative ale altor oameni. + La ce vă gândiți? Nu înțeleg. + Vă dau una legată de... am niște exemple precompletate, și + evident putem să lucrăm și pe... și încurajez asta. + Pe exemple și pe replici de ale voastre. Vă mai dau una și + vă mai dau un exemplu. Apropo de cadrul de acord și și at +entie, este cu miză mare replica următoare. + Și mergem în pauză că e fără 10. + Am primit un diagnostic, eu nu vreau sa folosesc numele + pentru ca poate sa programeze, + replica. Am primit un diagnostic eticat si mie frica de mo +arte. + Este faza reala. + Replica, atentie, este primul tip-artlet of mouth, este cel + mai usor, cel mai banal + si fiti atent cum suna la o altfel de replica si convingere +, ca e o convingere. + Înțeleg și sunt de acord cu tine că uneori înseamnă asta și + în același timp + mă gândesc la oamenii care au trecut prin asta și au supra +vețuit + și acum au o viață frumoasă și plină de sens arături de + familia lor + și sunt recunoscători că n-au crezut asta până la capăt. + Are sens? + Pot să repetat, dar pot. + Înțeleg și are sens impactul unui astfel de diagnostic, te + cred și te înțeleg, + și în același timp mă gândesc la oamenii care au trecut + prin aceeași situație, + au supraviețuit și nu doar asta, + însă continuă să trăiască zeci de ani după un astfel de + diagnostic, + înconjurați de familie și prieten cu sens, + ba, chiar mai intens și mai frumos + ca înainte. + Unde se duce brusc atenția persoanei care au dut astfel de + replic? + Are sens? + Și nu este, hai, te rog, ai încredere că o să fie bine. + Ceea ce nu e greșit. + Dar este un inception subtil + care deviază atenția de la vai înseamnă asta. + La, stai un pic, că sunt alții pentru care n-am senat asta + foarte mulți. + și schimbă focusul și atenția. + Contează oare astea într-o astfel de provocare? + Are sens? + O secundă. + Mama a avut diagnosticul ăsta la sân, acum 3 ani de zile, + aproape 2 ani sau 3 ani de zile. + În momentul în care a primit diagnosticul, era între modul + 1 și modul 2. + Adică avem la modul 1 cursant în sală, dar cred că vă mai + spui o vestea, + și la modul 2 a vins direct cu batic, pentru că a trebuit + să se tunde și începeu-se chemioterapia + și te crede că a fost foarte rapid. + Și Serenela a găsit-o apropo din greșeală. + Adică doar pentru că mama mă vizitase la Cluj, + și Cristina s-a dus la un control, ea pentru ea, + atunci a cunoscut-o pe Serenela și a fost foarte încântată + de Serenela + și a spus lui mama, hai și tu că am găsit un medic foarte f +ain, + hai că o să-ți placă de ea. Și mama nu voia. + S-a dus la Serenela și a găsit-o din... + Apropo, atitudinea de mama din momentul ăla, + pe lângă diagnostic, a fost ceva de genul. + Ce tare e că dacă am încolo e nevoie să găsesc să-mi asorte +z bonetuțele cu hainele. + Deci asta era caterin că e. + Nu înseamnă că n-a speriat-o sau că nu știu dacă înțelegeți +, + dar atitudinea ei a fost de la câte am trecut eu pe-un viaț +a asta, + ăsta e un strănut. + Am născut doi copii, am trei operațiile de hernie de disc, + E cardiacă și a avonul și ceva, și ăsta e un strănut, mai + ales că l-am prins din timp. + Atitudinea în fața unui provocări + ghidează atenția și de foarte multe ori deblochează resurse +le + și calitatea experienței. + Și atenția suntem doar la primul tipar. + Cum vi se pare? + Reli, te rog foarte pe scurt. + Trebarea mea este în momentul în care spui ce urmează după + și nu trebuie să fii cumva empowered pe ce spui sau... + Ba da, ba da. + Poți să folosezi Slate of Mouth și negativ. + Adică, de exemplu, dacă spui că într-adevăr, că te supravie +țuiești, că nu știu ce urmare cancerul ăla, + dacă Hub Barneye nu pare că e super mega fake? + Păi nu, contează să fie și congruent, sigur că da. + Am spus, regulile se mențin. + Suntem la NLP Master Practitioner, astea sunt la Practition +er modul 1 și 2. + Cred eu și sper că le-ați integrat, dacă nu le-ați integrat + măcar le-ați înțeles. + Deci, nu suntem la NLP Master Practitioner, + suntem la Practitioner modul 1 și 2. + Cred eu și sper că le-ați integrat, dacă nu le-ați integrat + măcar le-ați înțeles. + Deci, nu suntem la NLP Master Practitioner, + suntem la Practitioner modul 1 și 2. + Deci, nu suntem la NLP Master Practitioner, + suntem la Practitioner modul 1 și 2. + Înțeles. + Bine. + Acestea fiind zis. + Ne vedem la 3.20. Va aștept. Poftă bună la masă! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2C.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2C.txt new file mode 100644 index 0000000..1aa37f7 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2C.txt @@ -0,0 +1,1747 @@ + Bine ați revenit! + Eu știu că-ți bun, dar... + Eu știu că-ți bun, dar nu chiar așa, din prima replică v-am + distrus, a început să râdeți. + Voi ați băut ceva la pauze, lasă. + Ați băut voi ceva de aia, lasă, știu eu. + Hai, luați loc. + Lați întâlzia voi, am început noi mai repede. + Da, da, da, da. + Am lasat, am stat, am drept, dar nu Batman. + Va rea aduc aminte ca si azi inchiem un pic mai tarziu, + undeva la 6.30, impropun. + Maxim 7, fara un sfert. Maxim 8. + Ca sa... + E setat cat? + Da. + Cum vi se pare Slate of Mouth? + Și nu v-am dat încă tot, doar ne-am încălzit. + Da, Adriana, te rog, vrei să-mi spui ceva, ia să vedem? + Microfon la doamne, domnișoara Adriana, draga mea. + Ne știm din... 2017. + De la primul meu curs de NP Practitional. + S-a riscat de atunci și a avut încădele mine. + Da, primul curs s-a fost. + Eram eu cam aerian atunci, da? + E, las că nici eu nu eram departe. + Am vrut să spun că de atunci... + Mai aproape microfoamul. + Obișnuită ca ale mele. + Ale mele captează mai bine. + Valentin vezi că lovește, pare el blând, dar știe să love +ască dacă... + Vreau să spun că chiar de atunci din 2017, în meseria mea, + Am folosit din ce am învățat la NLP. + Am avut grijă să nu spun trebuie, să spun ar fi bine. + De apreciați, valorosi. + De apreciați, am început să mă corectez cuvintele pe care + le introduceam în discuțiile mele. + La un moment dat, chiar cu un medic, un cardiolog, un + profesor, un doctor, care este... + A, să-i spun numele... Dragoș Binăreanu se numește, de la + Militar, + nu de la Militar, de la Municipal, care în branșă este + foarte binevăzut și la facultate profesor. + M-am dus să iau un interviu și îmi stătea așa. + și trebuia să mă întind după el cu mâna. + Și am zis, îmi pare rău, da' te fac de data asta, că eu... + Iai zis-o în față sau în gând? + Nu, în gând. + Am vrut să fiu sigur. + În gând. + Nu pot să stau așa și să mă întind după tine, că vrei tu și + eu, să femeie tu bărba. + Absolut, de acord. + Și am început să fac raport, să fac piercing. + Și odată îl văd, la un moment dat îl văd, hâșt! + S-a ridicat pur și simplu. + Era și nedumerit că nu înțelegea ce-i se întâmplă. + De atunci a decurs bine, după aceea când mă vedea, + ce, hai, bune, ce faci? + E bine. + Și acum, de curând, + după ce în limbajul meu era tot timpul, + mă scuzați că vă deranjez, + știu că meseria dumneavoastră e importantă, + dar am de voie de... + Și pe lângă faptul că și darul, sau da, + Da, le o colesc, am început să le o colesc. + Am zis când te-am auzit pe tine, spunând scuzei, induc, + zic, ia să încercăm noi să vedem ce se întâmplă. + Și am încercat pe ministrul sănotații. + Actual. + Actual. + Băia bun, îmi place de el. + Care nu îmi răspunde la telefon, nu îmi răspunde nici la + mesaj. + Era o chestie cu căldura la spitală, + și aveam nevoie să îmi spună ce-a făcut și cum. + Mildu. + Și am trimis fraza direct. + Buna ziua! + Ai trimis echipă tehnică la spital, la Fundei? + Direct cu Baruș. + Direct cu Baruș. + Fără îmi cer scuze că vă deranjez. + Fără îmi cer scuze că vă deranjez. + Și zic aia să văd dacă îmi răspunde. + Surpriză, a răspuns. + Vă pup? + Zică au! + Zice, da, am răspuns. + și zic că are să-mi rezultate alea, + păi au început să-și revină, + dar mai mult de atât nu am ce să spun. + Zic că îi n-am mulțumesc, + în ale vedere. + Excellent! + Deci că ai schimbat abordarea, + în loc că vă deranjezi + direct pe ce avem de lucru. + Da. + Excellent! + Oamenii foarte ocupați, să știți, + apreciează să treci rapid la subiect. + Vă spun că un om ocupat, + nu mă compar că ministerul ministru doamnefereste, + dar oamenii ocupați și voi sunteți oamenii ocupați, + mulți dintre voi constant, la asta mă refer, + Apreciați să treacă rapid la subiect o persoană care are ne +voie de atenția voastră, da sau nu? + Eu așa sunt. + Fără politet, mănuși, futa... + Nu, horia. Am bam-bam. + Și eu zic, da, nu, aia pa, nu, salut... + Ce mai faci? Bă, nu ne-am văzut de unde... + Du-te-n murți! + Mi-acum îmi spui ce vrei, că e vrejeal oricum. + Adică nu cam ceva, dar nu am timp. + Are... + Dar eu nu am nevoie de raport. + Raporul e să mă las în pace. + Cu cât mă las în pace, avem raport. + Așa facem, când ai treabă. + Când ai treabă, stăm la povești. + One s-au obișnuit, de-aia s-au supărat. + Ok, bravo. + Să mulțumesc mult, Adrian. Apreciez mult de tot. Să rumânăm +. + Ștefan, vrei să zic ceva? + Te-a văzut, te-a ochit. + Apreciz, Matei. + ca un alt punct pe care la ce ai spus tu la început cum vi + se pare aceast Slate of Mouth, + e foarte mișto acum că l-ai introdus și chiar discutasem cu + Cristian când ne-am dus spre lunch break, + că ar fi foarte practic pentru noi să punem în aplicare to +ate aceste criterii, cadre de Slate of Mouth pentru noi. + Absolut. + Și n-am vrut să spun terminiu că sunt foarte... + Să vă somuiți voi. + Autosomul? + Cum ar fi să pun chestia, mă duc să fac asta la mine acasă? + Deci, sună foarte... + Excellent! + Ce faci? La ce te gândești? Mă somânsi? + Acum, fără niciun fel de caterin, că lăsăm gluma, îți mulț +umesc, lăsăm gluma la o parte, + e cu adevărat extrem de valoros... + Nu vine să râd, numai... + Este extrem de val... Nu glumesc! + Este absolut, extrem de valoros + odată ce înțelegi aceste cadre și tehnici + de scamatări lingvistice + să ți-le apliști, sie însăți + pe proprietale convingiri. + Nu glumesc! + Este o formă foarte eficientă și extrem de intensă. + Fac efortul de auto-coaching. + Nu glumesc. + Tăla capăt. + Odată ce stăpânești aceste cadre de schamaterii lingvistice +, + nu glumesc, calmați-vă, bă, dar suntem de menți. + Vreau să fac și o treabă, n-am cu cine. + Da. + Este extrem de eficient să știți să se le aprești tu singur +. + Cu alte cuvinte, atunci când tu ți se zizezi gândurile tale +, + convingerile tale pe pilotul automat, + în momente cu miză sau nu, dar în special în momente cu miz +ă, + la un moment dat, dacă ești destul de deschis să antrenezi + asta, + vei putea să-ți răspunți tu ție în dialogul tău interior cu + un cadru Slate of Mouth. + Cumva ca și cum ai instrat un coach în mintea ta + fără să mai fie nevoie să suni pe horia sau un coleg sau un + prieten sau terapeut. + Nu glumesc, am glumit, ok, a fost amuzant, + la modul serios acum, ca la metamodel. + Că noi, v-am spus, gândim în mintea noastră + multe încălcări de metamodel, de ștergeri, + regionalizare și distorsiuni. + Un om cu adevărat conștient, ieșit de pe pilot automat, + în mintea lui va ști să spună, bă, chiar tot timpul... + Lui, sieși. El a făcut cu Slate of Mouth. + În momentul în care tu spui, bă, + e greu să... Nu știu, X propoziție. + E greu să faci bani în România, + E greu să faci slate of mouth. + E greu să... da? + Primul cadru. + Da, sunt de acord, așa este. + Și în același timp cunosc oameni care au crescut același + lucru și au reușit să avanceze, + tocmai pentru că au trecut prin efortul de creștere. + Inventezi acum, da? + Dar asta tot în dialogul tău interior. + Fără să intre nimeni, fără să zică nimeni, fără să te înveț +e nimeni. + Dar doar prin antrenament. + Și este extrem de valoros pentru că așa îți rescrie, de f +apt, + firul și stilul de dialog interior. + Cum ar fi să nu mai vorbești în dialogul tău interior, cum + vorbea Meta-Eul cu tine ieri, + și să vorbești doar în retriji de sleight-of-moss care nu + mai îți lasă loc de scuze? + Lega de obiectivele tale. + Deci fără critică, ci cu tipare de astia. + Și, atenție, + foarte probabil veți ajunge să faceți asta + doar prin faptul că veți reuși să instalați, datorită medi +ului + și colegiului cu care lucrați și echipei mele, + competențe inconstiente, să numesc, ce vorbeam la + practitioner. + Mă țineți minte? Știu că știu, știu că nu știu, nu știu că + știu. + Prin faptul că sunteți imersați în mediu, și prin faptul că + antrenați, și prin faptul că exersați, + și prin faptul că văniți la următurul modului și mergeți la + mastermind-uri, + fără să știi când, vei începe să vorbești prin slate of + mouth, fără să știi că faci slate of mouth. + La fel cum s-a întâmplat și cu metamodelul. + Tineți minte că după modul de matemata, voi enerva oamenii + care vorbeau în generalizări, + până în ziua aia nu le auzeai, până după aia le auzeai p +este tot. + E la fel, va fi cu o slăită o mod. + De asta am râs la-n râs la-n glumit, dar este într-adevăr + deosebit de valoros. + Îți scurtează timpul de atingere de obiective pentru că reu +șești tu singur + să-ți modifici convingerile în timp real sau măcar să le + diluezi pe cele neproductive. + Și scurtează timpul de atingere de obiective, pentru că noi + nu ne atingem obiectivele, + nu pentru că nu avem resurse, + ci pentru că ne credem convingerile care sunt nefavorabile + nouă și neproductive, noi le credem. + Asta e tot ce... Cei care nu le cred, o fac pe aia. + Cea mai ușoare metodă, să zic așa, neaushă a românului, de + coaching. + Știți care îți zice în minte, una ala, da? + Dar îți zice în minte, bă, săptatia îți mergă prost. + Și omul simplu în lumea lui acolo spune, da, ia să văd cum +iese. + Și o face. Și aici oameni care așa gândesc, da, ia să văd + eu. + Da, ia să văd ce iese. + Poate, dar nici nu-și pune problema. Bă, o să mergă prost. + Ia ia să văd eu. Un fel de... + Hai să văd, da, hai să mă convinc. + Aia e cea mai simplă formă de autocouching. + Doar că noi nu ajungem până acolo, că ne credem în conving +erea inițială care spune, + sa putea sa fie greu, sa doara, sa usture, sa dureze, sa r +ade de mine, sa whatever the fuck. + Ignorand ca alea sunt doar replici intr-un spatiu mental + care nu se bazeaza pe nimic. + Alceva decat pe frica. + Are sens? + Bun. + Revenind la primul cadru, slate of mouth, la primul tipar, + ca e vorba de tipare, slate of mouth, + care v-am spus ca se numeste de acord si. + Funcționeaza pentru ca din primele doua cuvinte, de acord + si, + Crează un minim de raport cu harta mentală al celuilalt. + Minim. + Atenție, este important să ai deja un minim de raport cu + celălalt, + iar aceste două cuvintele confirmă cel minim de raport. + Pentru că este un tripar lingvistic extrem de banal, nu e + necesar să fie un raport foarte puternic. + cu experiența anterioară, de ze... + Nu, e suficient să fie un minim de... + un minut de... + Ei, nu suntem dușmani. Atât. + Adică poți să-l folosești cu șoferul de Uber, + poți să-l folosești cu o spătară, + poți să-l folosești cu... + Nu trebuie nimic complicat. + Însă, este extrem de subtil + și foarte eficient chiar și cu oamenii care au provocări + mari. + Cum v-am dat l-ultimul exemplu, la nivel de intensitate, că + de aia v-l am dat, + când zici de acord și, mintea celorlal să relaxează caude, + suntem la fel, gândim la fel, + și îți dă voie să dea la o parte filtrele contra argumentul +ui. + Și tu când zici de acord și și bași de fapt un contraarg +ument, + apare o ușoară confuzie la nivel cognitiv. + Pentru câteva secunde, pasul o pentru o secundă, apare o + confuzie. + A fost de acord cu mine și acum mă contrazice. + Și apare ceea ce se numește în psihologie disonanță. + Nu știu ce să cred. + Ghiși care rămâne. + Ultima auzită. + Tu ai fost de acord și + a apărut acordul și raportul, + îi dai contraexemplu, suntem de acord că în România + e greu să deschizi o afacere + și în același timp, știu mulți oameni care + au reușit în business-ul oamă pentru că n-au crezut această + convingere. + Și omul, până calculează ceea ce tocmai a auzit, + convingerea unde s-a dus? Replica. + Slide, subconștient. + Nici nu trebuie să-ți răspundă. + Pentru că în mintea lui s-a instarat măcar un pic un contra +exemplu. + Ce înseamnă asta? + Poate convingerea lui nu s-a spart de tot, + că în România e greu să faci afacere. + Bă, dar s-a diluat un pic măcar, + nu mai e la fel de puternică, din punctul de gând, + Bă, dar s-a diluat un pic măcar, nu mai e la fel de putern +ică, din patru brațe care le are o masă, ei tăiat unul. + Are sens? + Apare ucioaranduială în propriu al lui convingere și e su +ficient pentru un moment, pentru că ai făcut asta cu o sing +ură fucking replică. + Nu e fort, nu patru ani de facultate. + O replică. + Și e suficient ca omul să zică, bă, dar... + Da, mă, e prost. + Unii au un succes în bizis. + Nu mai e permanentă, nu mai e atot cu prizătoare acea con +vingere. + Are senză. + Și din nou, este prima. O să văd ce mișto sunt următoarele. + Și mai subtile. + La asta dede acord și... + Cine a prins cadrarea? + Am vrut să trec mai departe, să văd dacă se asezeze vreunul +, + dar nu s-a asezat niciunul. + Când am zis, v-am dat-o doar pe prima, sa vezi ce mișto + sunt următoarele, ca sunt si mai subtile, ce v-am spus eu + despre următoarele? + Cadrare + începe să fie matematic evident. + Bun. + La asta cu de acord si, putem sa folosim si sinonime. + Nu e obligatoriu sa spunem mereu, de acord si, de acord si, + de acord si, de acord si, + ca sa prind dracu' tot, ca nu sunt prost. + Stii? + Bine, nu sunt prost toti si nu tot timpul, nu stiu cum se +... + Adica, ori, sa prind. + Și atunci folosim alternative care sună la fel, + dar nu identic. + Alternative. + Apreciez și. + Interesant și. + Ai dreptate și. + Asta le place bărbaților. + Păi dacă l-aud atât de rar, cum dracu' să nu le placă? + Să-mi zic... + Și ultima, foarte mișto, + și o folosesc des eu, + respectă asta și... + Vrei cu contră exemplu. + Vreți să ne distrăm un pic? + De-acolo. + Ce vreau să faceți, timp de două minute, nu mai mult, + nu vă ridicați pe scaun, rămâneți-vă unde sunteți, cu coleg +ul de stânga sau din dreapta. + Da? + Ce vreau să faceți? Vreau să găsiți un subiect pe care voi + să vorbiți, + nu mă interesează care aveți libertate completă. + Că politică, că religie, că... don't care. + Cuplu, I don't care. + unde să fiți în ușoară contradicție, adică să nu fiți de + acord din start. + Deci nu credem la fel amândoi din prima. + Hai să vedem am în ce nu am fi noi de acord, hipotetic. + Și tema și provocarea voastră a ambilor este să vorbiți des +pre ce credeți voi + fără să spuneți nici o secundă nu și nici dar. + Nici nu, nici dar. + Să zici permanent, da și, da și, da și sunt de acord și, + respect și, interesant și, + în timp ce introduci contra exemplul tău. + Ajung la voi? + 3, 2, 1, 2 minute facem să dăm mai mult, adică 2 minute în + total, 3 minute poftim, maximul total. + Găsiți ceva de care nu sunteți de acord + Și dacă sunteți de acord pe multe, inventați ceva ce sunte +ți hipotetic în dezacord. + Că ăsta e exercițiul. + Stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop + Ha-ha-ha, cum suna? + Nu, la modul serios, ca să vezi impactul și, atenție, efort +ul pe care îl faci atunci când nu ai voie să contrazici. + Dacă îl faceți la mișto, hai să ne hlizim, o să-l luați la + mișto și voi ratați sensul. + Deci, vă rog, din rol de serios, nu de cateringă. Râdem în + alte contexte. + Dar acum, la modul serios, faceți-l cu raport, cu pacing, + cu curiositate, cu tonul potrivit, + Ca să vedeți cât de ușor sau dificil treaba voastră, nu șt +iu cum o să fie, + să fii de acord cu omul fără să-l contrazici. + Start! + Muzica + Bun! + Cine vrea să zică primul cum a fost? + În afară de Gabriela. + Ea e încă în preludiu, nu de altă. + Nu a fost într-o dispută politică pe care... + Te rog, dați-i microfonul, fratele. + Salut, Cristian. A fost foarte... difícil. + Și la un moment dat, când am intrat pe starea de flow și în + discuție, deja mi-a fulgerat. + Zică, ai zis un nu? E bine, spună-i. + Tu ai zis sau ea la cine ai atent? + Eu. + La tine? + Am fost atent și la ea, ea a zis, da, a fost ok, deci ne-am +... + 1-1, ca să zic. + Ok, ok, merci, merci. + Acolo, Alex. + Mi se pare că îți anulează orice prejudecată pe care o ai + pe un anumit subiect. + Îți echilibrează umbra, putem să spun. + Nu știu asta cu echilibrează... + Știi că îmi place să mă duc în zona asta? + Dar prejudecățile se ușor-ușor se atenuează, adică din disc +uții mele am dat seama că, stai că sunt multe perspectivă a +ici. + Fii atent de ce faci, îți mulțumesc că ai stătit foarte b +ine. + Atitudinea de da și de acord și respectul acesta și, + te programează pe tine să legi harta ta de acea cealaltă nu + s-o mai contrazici. + Deci nu mai... te setează să zici, ok, atenție și mod de g +ândire și mod de viață. + În loc să umbli prin lume, prin viață, contrazicând pe alț +ii, + pentru că așa te-a învățat societatea, + tu, de fapt, te duci și faci exact opusul, găsești metode + prin care să fii de acord cu ei. + Voi înțelegeți ce zic? + Și este, cum zic eu, este o autocondiționare. + Nu trebuie să faci asta ca și Slate of Mouth, că a zis... + Nu, poți să o faci ca stili de viață, când te trecești dim +ineața, ai două opțiuni. + Azi mă contrazic cu proștii. + sau le dau dreptate și iau de partea mea. + Ia vezi care crezi tu că o să fie mai win-win? + Să te stressezi și să te cerzi cu oameni dificili, + sau să le zici da, ai dreptate, + și să le da și controargument subtil, + fără ca ei să prindă. + Aia te bat la experiență. + Da, e adevărat, în același timp știți foarte bine + ce am făcut acum. + O vedeți? + Bă, eu o fac de când vă cunosc. + Deci, de când ne-am întâlnit în sala de practicii și alșim +ului din webinarii, + eu răspund cu cadrul, da, și, + fără să știu că fac asta, nu o fac intenționat, aud după a +ia păn registrare, + aproape la fiecare obiecție. + Da, bă, dar durează 8 luni. + Da, și în același timp aproape toate rezultatele care merg + în viața asta durează un pic mai mult timp decât o cafea + instant. + Jocă-opa asta. + Zic că nu e așa. + Și am fost de acord cu argumentul tău. + Dar ce se întâmplă? + Primește altă semnificație, argumentul tău. + Da, durează mult. + E adevărat, dar asta e în favorea ta pentru că înseamnă că + merită. + BUM! + Cine poate să apăre de asta? + Da, e adevărat, atenție, zice cineva în căpăținații. + V-am spus din start. + Dacă un om cu adevărat sub orice fel de formă nu vrea să + schimbe, + sau nu e dispus să accepte, să asculte, + sau să recunoască un contrargument, + sau o logică, sau ceva, + cu adevărat nu ai ce să-i face, + decât să-l bați, ceea ce nu e legal, din păcat. + Glumesc, glumesc, glumesc. + Imediat alineate am văzut. + Da, cu oameni există o categorie de oameni + care au un sistem nervos atât de + încărcat, presat, rănit, condiționat, + în anul cumva recunoaște că se înșeală, + sau că ai dreptate, sau că au și alții, + nu numai ei, dreptate, indiferent, da? + Sunt și deștia. + Bă, într-adevăr, nu mereu, dar uneori merge și cu aștia, + dar ei sunt cei mai rari care răspundă a un astfel de + sistem. + Bă, dar iați excepții. + Restul oamenilor, din fericire care n-au un astfel de + sistem nervos, + pentru a încărca presați și răniri, + vor răspunde pozitiv la o astfel de abordare subtilă în + comunicare. + Și este contraintuitiv că tu ești de acord cu ei. + Sunt cursuri de negocieri și ce vrei tu, + în care să predau cum să faci să îi ambalez argumentul. + Eu vin și spun, fi de acord cu el. + Doar fi de acord cu el. + Și îi stă capul, pentru că oamenii s-așteaptă + în diverse discuții cu miză să fie contrazici, da sau nu. + Și tu intrii din ei și spui, da, chiar interesant ce spui. + Și ei efectiv îi iai atacul, îi dispare energia. + Ha? + N-ai microfon? Nu vorbesc cu tine. + Altcineva? + Da, Alina. + Da, chiar... + Adică am insistat. + Da. + Pentru că mi-a plăcut atât de tare exercițiul acesta. + Am discutat despre sport. + Aici știu că sunt foarte multe obiectii plecând de la nu am + timp și în general, ăsta este nu am timp. + Da. + Și fiind de acord cu toate obiectele pe care ea le-a avut v +izavi de acest subiect, + mi-a adus mie relaxare și calmitate. + Și n-a mai fost presiunea de nu că tu trebuie să o convingi + că e așa și că are timp. + Bravo! + Că dacă ai vrei, ai timp. + Adevărat. + Dar nu poți să mergi și pe argumentul ăsta, pentru că nu șt +ii ce e acolo și așa. + Pentru că ori nu vor recunoaște. Pentru că tu ești cei care + nu am timp, eu scuze, dar nu vreau. + Exact. Și în momentul în care tu ești de acord, în primul r +ând e presiunea de pe tine și ai o altă emoție care ajunge + și la celălalt și... + Și e și mult mai autentică persoasionea. + Exact. + Când eu sunt de acord cu tine, nu mai simț că te convinc de + nimic, nu mai te contrazic, nu mai te... + Eu zic, da, așa e. Și uite și asta, adevărat. + Și dacă eu am fost de acord cu tine, tu ce vei avea tendinț +a să fii? + Și tu de acord cu mine. Începe să facă sens. + Pe principiu de raport. + Pe principiu de neuro-neoglinda. + Dacă eu fac ceva pentru tine, pe principiu de efectul + reciprocității, + care l-a fost deschis de Cialdini, + dacă eu sunt de acord cu tine și cu argumentele tale și nu + pierd nimic, + dacă nici tu nu pierzi nimic, vei fi și tu de acord cu arg +umentele mele. + În momentul în care tu ești de acord cu argumentele mele, + eu le voi folosi ca să-ți arăt + Hey, win-win! + Nu avem de ce să nu... + Și e subtil. + Cu plăcere. + Mai departe, următorul tipar de Slate of Mouth. + Se numește ierarhia criteriilor. + Ierarhia criteriilor. + Adică ce am făcut și am vorbit la modul 2. + Ce am zis că sunt criteriile? + Criteriile. Ce am făcut la modul 2 și am zis că sunt criter +iile? + La metaprogramme. Cum? + Condiții să ce? + Sunt etichete lingvistice + cu ancoră emoțională + prin care descriu ce este important pentru mine. + Într-un context anumea. + De exemplu, cum știi că ești respectat? + Păi, e punctual, vorbește cu dumneavoastră, + nu mă întrerupe, astea sunt criterii. + Dacă sunt bifate, eu mă voi simți irrespectat. + Are sens? + Când cumpăr o casă, + care sunt criteriile? + Să fie luminositate, să nu fie etajul 4, + să fie etajul maxim 3, + să nu fie parter, să fie 1, v-poziția, astea sunt criterii. + În funcție de criterii, eu evaluez + un context și iau o decizie. + Astea sunt criteriile. Da? Bun. + Deci criteriile sunt ceea ce este important pentru mine înt +r-un anumit context. + Nu sunt valori, însă. + Valorile sunt ceva ce transcend contextul, + sunt mai mari ca și în contextul și sunt valabile în orice + context. + Criteriile sunt valori doar în context. + Să vorbești cu mine, cu duna voastră, + dacă aș fi, nu-mi pasă, dar dacă aș fi, să zic așa, + E important doar în context de business. + În context de familie, nu vreau să-mi spui dumneavoastră. + Sesiția asta a schimba contextul, nu mai e valabil criteriu +. + Însă amăsimțire spectat, e o valoare, să zicem, și în + contextul ăla și în contextul ăla. + Are sens. + Bun, revenim la criterii. + Se rimește ierarhia criterilor, acest tipar, + pentru că dacă apeși și redefinești un criteriu, semnificaț +ia situații, contextului, + convingerii, se schimbă. Și o să vă dau exemplu. + Dacă apeși pe un criteriu mai important decât criteriu din + convingerea lui. + În limbaș de metaforă, este efect de levier. + Știi ce înseamnă efectul de levier? + Ca să scoți ceva, trebuie să apeși pe altceva. + Levierul e ala de la mașină care a schimbat roată de rezerv +ă. + levierul e ala de la masina care a schimbat o roata de rez +erva + si are nevoie de un punct de sprijin + si apeși aici ca să scoti, să ridici aici. Are sens? + E asta, + daca renunc pe ideea de levier, da? + Știți toată lumea ce e un levier? + Bun, rangă, mă scuzi, eu prost. + Hai să-i zicem atunci efectul de rangă, poftim! + De acum, ar fi, dacă ne sărcem până la capăt traducerea, + o să ajungem să spunem, ba, s-a îmbătat levierul. + Că sinonime, nu? + Bun, revenim. + Deci, rangă. + Este o bară. + Să spunem că aici avem o piatră sau ceva de ridicat. + Prin definiție, e adevărat că bară de capăt ubării de sus e + mai înalt decât ăsta? + Adică apăs pe ceva mai inalt ca să scot ceva sau să ridic + ceva ce e mai jos. Are sens? + Ne trebuie un punct de sprijin, bravo! + Bravo! Asta este efectul pârghii, așa se și numește. + Ce înseamnă asta? În convingerile noastre, în replicile, în + dialogul nostru, cum v-am arătat și v-am demonstrat la mod +ulul 2, noi vorbim foarte mult în criterii. + în ce trebuie să existe, + ca noi să credem ceva, sau să simțim ceva, sau să luăm o + decizie de cumpărare, sau să ne simțim respectați, + trebuie să existe niște chestii bifate. + Ce face acest tripar este că găsește un criteriu mai + important decât cel din convingerea ta nelimitativă și apas +ă pe el. + Vă dau exemplu imediat. + Adică... + Este atentie, și asta trebuie să vă zic la început, dar vă + zic și acum că e la fel de important. + Ca să poți să folosești parile Slate of Mouth într-un mod + eficient, + e nevoie să fii foarte bun la a asculta pe structură. + Dacă tu nu auzi cuvintele omului, că auzi doar conținutul, + nu o să poți să folosești Slate of Mouth, pentru că intri + în povestea lui. + Și nu o să poți să spui decât de cetare. + Tu nu auzi structura. + Bun. + Îți dau un exemplu. + Dacă spui lucruri răutăcioase, ești un om rău. + Convingere, da? + If then, dacă, then, ești un om rău. + Bun. Răspuns light of mouth. + Nu cumva e mai important să fii autentic decât să spui o +amenilor doar ce vor să audă? + Păi pe care am apasat acum, pe ce criteriu? + Pe autenticitate. + Are sens? + Sau, bă, uneori în trailingul tău + ești foarte direct + și fără perdea. + Nu e mai important să vorbești + la noi așa cum își vorbesc + în capul lor, decât să le spui + într-un mod politicos doar ce vor să audă? + Cum vorbim noi în capul nostru? + Cam cum vorbesc eu în fața voastră? + Nu am filtru, nu am... + nu am filtru, nu am... + Nu toti, nu mereu, nu toti, dar înțelegeți unde bat? + Și eu când vin și spun, + nu-i mai important să vorbesc așa cum vorbești în capul tău +, + ca să intru în conversația din capul tău și să poți să te + sprijini, + decât să mă dau un trainer politicos, bărbărit, + de vreme acasă și să te mintă în față doar să ții a banii? + Să ținți dați că am adus în discuție o altă valoare, + o alt criteriu, mai important decât + confortul, să zicem, care fi fost acolo important pentru + convingerea asta, + și am apăsat pe autenticitate și pre importanța rezultatul +ui + ca să scot, să dau la o parte, + convingerea de confort, că nu e confortabil. Are sens. + Bun. + Dacă întârzii nu mă respecti. + If then, să se ziceați din nou, vă rei aduc aminte, + if then, dacă întârzii nu mă respecti. + Irarhia criterilor. + Nu cumva, sau e posibil să fie mai important să-mi asum că + întârzi câteva minute ca să termin în datoririle + și obligațiile față de oamenii care au nevoie de mine, dec +ât să ajung la timp? + Păi, să zic, da, și am făcut? Am pus pe accentul pe + profesionalism și servirea unor oameni care au nevoie de + mine + și am scos punctualitatea ca și criteriul. Am făcut-o mai + puțin importantă. + Seți dați? Ierarchia criterilor, de aia se numește, aduc în + discuție un criteriu mai mare și mai important decât ceea + ce îmi spui tu, că e criteriul convingeritare. + Băi, are sens? Da, te rog. Stai, Daniel, că vine microfonul +. + Daniel, deci aici mă gândesc că în relația de cuplu, dacă o + spui atât în relație de cuplu, cred că nu poate fi un pic + pregătios. + Că contează cum o spui. + Pentru că pui pe prim plan relația de business versus relaț +ia personală. + Suntem de acord și atunci aici sunt două precizări și + foarte bine ai făcut că ai ridicat-o și așa este. + Unu, vă readuc aminte, contează cum spui ceva, nu contează + ce spui. + Poți să o spui că, bă, dar nu-ți se pare că e mai important + să stau să-mi fac treaba la servicii de acolo de unde mi-au + bani, + că toată ziua spui că n-avem bani, că avem rate și nu știi, + și acum că întârzi ca să-mi fac treaba față de oameni care + mă pătesc, să-mi spui că întârzi, asta e una. + Sau doi, poți să spui, + dragă mea, te aud. + Și uite, zic și eu din perspectiva mea, poate e posibil să + fie important uneori, accent pe uneori, + să rămân să-mi fac treaba față de oameni care au nevoie de + mine + și să nu aduc munca acasă. + Și să-mi asunc că petrec timp cu tine cu capul aici, + nu acolo, chiar dacă întrăzi câteva minute? + Este... + Câțiva zi notează-l. + Dar, atenție, tot ierarhia criteriilor este. + Doar că, știind că e contextul de cuplu, am schimbat, + bă, are sens, + și contează totdeauna cum spui. + Poți să îți dai o replica supremă. + Dacă tu o spui greșit, agresiv, cu un ton de zeflemă și + ciudos, + poți să fii tu Tony Robbins, că tot îți furi. + Adică vine... + Vine levierul! + Dar Răzvan, mâna-sul să te vadă, că eu știu unde ești, să + te vadă colege. + Mulțumesc! + Ceva de genul, măreși perspectiva. + Nu, nu, ăla e alt tipar. + Ăla e alt tipar. + Ok, mersi. + Tiparul de zoom, aici e alt tipar. + Întuiești tu bine ceva. + Dar eu nu măresc, eu rămân în planul ăla, + doar schimb valoarea. + Ce e important pentru persoana care îmi dă convingerea? + Punctualitatea, da? + Și eu zic, ok, sunt de acord, poți să o dau și cu, da, sunt + de acord, + apreciez faptul că vrei și simți să fiu punctuabil și în ac +elași timp, + și aici ulești cu urmatorul, + ierarheia achiterilor. + E posibil ca uneori + sa fie acceptabil + sa intarzii putin + ca sa ma tin de ceea ce am determinat la serviciu. + Unu, pentru ca de acolo ne luam salariul + si sunt si pe drum pentru o promovare, + daca vrei sa o dai pana la capul. + Si pentru ca e mai important sa nu mi-au munca acasa + in cap ca sa pot sa fiu cu minte aici + in momentul in care sa inchide usul in spatele meu. + Si ai legat tiparul 1 cu tiparul 2. + Da si... + dupa ierarheia achiterilor. + Bădâm tss. + Vă are sens? + Pentru că tiparele somn pot fi înlănțuite. + Pot fi legate, pot fi linkuite, cum vreți voi, în rongleză + vă zic, dacă vreți. + Dar pot fi folosite una după alta. + Mai e cineva care vrea să trebe ceva? + Nu? Bun. + Da, Ioana, te rog. + Acum nu mai vreau eu, tipic român. + Nu mai vreau eu acum. + Bine, tipic fel. + Te rog. + Nu este aceeași situație de înlăntuire. + Și în primul exemplu pe care îl ai dat, îl am prins în + diagnostic și mi-e frică de moarte. + Mai întâi te duci în de acord, înțeleg, de acord cu tine. + Da, ala e te pară de acord, da? + Și după aia, ai spus, bla, bla, bla, bla, bla, bla, + continuă să trăiască alături de familie, nu te-ai dus acolo + într-o... + Ba da, da, dar dacă nu v-am zis că e asta. + V-am spus că le putem înlăntui. + Sigur că da. + Uite, îl luăm tot păsta, cu diagnosticul, da? + Cineva care era o provocare de genul ăsta putea să zică + diagnosticul ăsta înseamnă moarte. + Și să luăm tiparul de acord și, sau să luăm doar erarhia + criterilor, ca să nu vă ameteasc. + Poate că e mai important să ne concentrăm, + poate că e mai important să ne concentrăm pe ceea ce poate + să fie un motiv suficient pentru viața frumoasă + care urmează după un diagnostic vindecat, + decât să ne concentram pe ce aduce fatalitatea. + Și ei pus deja atenția pe ceea ce e important să aibă în + vedere + și să dea motive de viață, nu pe faptul că... + Și e erarhia criterilor curată asta. + Sau, nu cumva e mai important să te concentrezi pe cât de + fericiți + și recunoscător ți-ar fi cei dragi și familia că tu n-ai + renunțat + să te lupti și să te duci și să faci tot ce ține de tine? + decât să te gândești la asta. + Și iar, bam, ierarchia criterilor. + Fără să mai zic de acord și. + Are sens? + Și este efect efectiv elevier. + Dacă o și înlănțujești, da de acord cu tine și, + în același timp, mă gândesc că poate și o dai pe... + Mi se pare că, pentru mine cel puțin, + nu e o mare diferență între recadrare și ierarchia criteril +or. + Nu. Recadrarea schimbă unghiul pe același nivel. + Ierarchia criterilor îți aduce o valoare mai importantă + decât valoarea din convingerea ta. + Și recadrarea nu te folosește? + Recadrarea schimbă unghiul pe același palier. + Suntem același etaj, doar ne uităm pe altă fereastră. + Ok. + Dar da, seamănă. E tot linivistic. + Deci, slate of mouth, dacă ies, o ducem la nivel de tot + conceptul, + nu doar un tipar, ci toate, 14-12 câte sunt, + sunt în sine o recadrare a convingerii. + La practitioner noi recadrăm situații. + și conținuturi. Dar aici, + ascultăm un pic, noi acum prin Slate of Mouth + recadrăm în esență convingeri despre conținut. + De aici vine subtilitatea. + Conținutul rămâne același. + Ceea ce cred eu despre conținut se schimbă + în funcție de ce valoare îi pun în discuție sau nu. + Nu mai microfonul au ce spui, nu înțeleg. + Dar nu, răspunsul e nu. + Bun, mai am o chestie importantă ce vreau să vă zic. + Slate of mouth poate fi folosit și să renforcezi o conving +ere pozitivă existentă deja. + Nu doar să schimbi o neecologică. + Deci, slate of mouth poate să fie livrat, executat, spus, + și ca să susțină o convingere care există deja și este poz +itivă. + și care poate chiar s-o extindă. + Exemplu. + Bă, eu cred în moș Crăciun, + deci magia există. + Slate of Mouth, sunt de acord cu tine, + pentru că viața în sine este o magie biologică, + prin urmare ar trebui să ne trezem în fiecare zi cu magia + în suflet. + Deci nu-i atac convingerea, eu maresc, zic, da, dar uite, e + valabil la mai mult numai la moș Crăciun. + Adică nu crede moș Crăciun doar de Crăciun, asta încerc să +... Are sens? Replica? + Bun. + Dar Marius vrei să zi ceva, te rog. + Care e diferența între fraza tampon și cadrare? + Fraza tampon pregătește și atenuează un impact al unei înt +rebări posibil agresive sau replici posibil agresive. + Atenuează impact, nu face nimic acela. + Pregătește ceva rău. + Nu rău. + Dacă nu ar exista fraza tampon, replica ta corect de metam +odel ar fi percepută agresivă, dar e corectă. + Cadrarea crează niște emoții în celălalt ca să interpreteze + replica propunerea sau oferta ta + într-un mod în care să fie bine primit în favoarea ta. + Fraza tampon e în favoarea lui. + Cadrarea, in favoara ta, prin rezultatele pe care cel din f +ata ta va fi mai dispus + sa contribuie in sistem win-win. Are sens? + Deci fraza tamponul, pui pentru el ca sa nu fie agresat. + Cadrarea o faci pentru el, lui, + dar pentru ca tu ai nevoie de el sa vina pe harta ta. + Si atunci trebuie sa-i setez niste asteptari si ilicitezi n +iste emotii + care să vrea să vină pe harta ta. + Dacă tu doar îi ceri ce ai nevoie, o să spun, nu. + Dacă în schimb, să-ți dau un exemplu, + dacă tu ai nevoie să-i ceră donație + și îți spui direct, nu vrei să donez 5 lei? + Majoritatea dintre noi, din reflex nu vreau să explic de ce +, + vom spune, nu, nu, acum, lasă că te caut eu. + Da sau nu? + În schimb, dacă înaintea să ceri 5 lei pentru donație, + Vi și spui, știți doamnă, în România, + doar în ultimele câteva luni un număr de N, + 10-100 de copii, + au primit un ajutor nesperat + de la niște oameni cu suflet pe care statul i-a părăsit + și care n-au făcut un efor foarte mare, + ci doar au fost foarte munți cu un efor foarte mic. + Nu ați vrea să dă naști 5 lei pentru acești copii? + Nu, am dat un exemplu. + Nu, e doar un exemplu, nu intrăm în eos, + are sens, îi vorbești despre impactul unei alegeri, + pe care după aia îl rogi să facă și el. + Dar tu i-ai spus în când e cam ce impact a avut alegerea + altor oameni, + el să vine să spună acum, nu, nu vreau să dau 5 lei, + știind că încă 100 de oameni ca mine ar putea să salveze + viața unui copil. + E foarte greu să facă, să zică, nu, nu vreau. + Decât dacă chiar nu poate, sau n-are, sau n-are cardul, + Asta e cadrare. + Are? + Bun. + Și paraverbal ce este? + Paraverbal? + E verbal, non-verbal? Ai spus mai repede, dar paraverbal? + Paraverbal e spațiu dintre noi. + Și ce înseamnă limbajul paraverbal? + Băs, tu vrei curs de non-verbal? + Nu înțeleg. + Paraverbal este ceea ce spui + fără să spui prin cuvinte + și fără corpul tău. + Îți dau un exemplu, fumul de țigară. + Fălul în care fumea, știu aștia fumători, + eu am fost fumător de acolo, știu, era o chestie pe vremuri + când eram eu copil, + că dacă suflii subtil fumu către un... + un sau o, + mesajul subtil, nu știu acum cât de adevărat s-a. + Nu este că bău-cii că wa-u-wau... + Ești liber de seara? + Da. Îți dau un alt exemplu. + Unii oameni când fumează sufla în sus, + alții sufla în jos, alții sufla în lateral, da sau nu? + Și s-a constatat, de către oameni care n-au nimic mai mult + de... + ...cât să cerceteze chestia asta, + nu glumesc, + că se întâmplă asta datorită unor emoții diferite. + Iuuu! + Asta e paraverbal. + De exemplu. + Spațiu dintre noi, sau felul în care sunt eu orientat din + punct de reu fizic, + e paraverbal. + Nu ținți de limbajul corpului că nu fac nimic, stau. + Dar arată... + ...o intenție. + Are sens? + Ce am răspuns? + Bun. + Paraverbală poate să mai fie, de exemplu, + persoana pe care o urmăresc cu ochii într-o sală, + deși o să te ascult pe tine. + Deci dacă stau cu tine, vorbesc, vorbesc și fac asta, + e tot paraverbal. + Când fuge ochiul înalt, are sens? + Și n-am făcut nimic cu corpul, doar am mutat ochii. + N-am gesturi de calmare, n-am... + sau cântă cineva în căpere care e de interes sau autoritate + pentru mine, + eu mă voi schimba felul în care vorbesc sau mă răt fizic. + Dar este de practitioner asta. Go for it e un domeniu + fantastic. + Dar Ștefan... + Îmi stă mintea specific pe termenul ăsta, în special în caz +urilor persoanelor încăpățânate, + Acest tip de cadrare nu poate da și în whataboutism. + Care e cadrarea? + De... + Whataboutism este o formă de manipulare conștientă sau + inconsțientă + prin care oamenii schimbă discuția spre ceva ce nu s-a zis + de fapt. + Whatabout se numește în limba română, dar de ăla nu zici + nimic? + Dar rămâpa în timpă vezi, el când te oprește poliția, îți + spună aș depăși viteza. + Dar pe ala lumea îți văzut și un fel de whatabouthim, + whatabouther, whataboutthat, schimbă discuția + de la ce e de fapt subreflector, e o tentativă. + Uitați-vă pe Facebook, la orice fel de discuție pe politică + sau pe religie, + când oamenii sunt întrebați point blank, direct în față, cu + un argument logic, + despre o convingere de ale lor pe care ei și-au exprimat-o + anterior + și care le-o invalidează, adică îi pune efectiv, bă, zi, e + adevărat sau nu? + I-o să spună, bă, dar mă, pe nimă, vezi? Și a fugit! + Și sunt oameni experți în oată bautism. + Experți. Unii sunt inconscienti, experți. + Adică nu o faci? Ei nu știu că se numește Watobautism. + Ei au doar o presetare care spune, n-o să fiu veci de acord + cu tine. + Și eu știu câțiva. + E manipuloarea inconscientă. Nu toți o faci conștient. + Unii o faci conștient. Și atunci asta am definit ce înseamn +ă Watobautism. + Mai zi-mi o altă întrebare. + Întrebi de ce... + Ierarchia criterilor nu poate da in what aboutism, + pentru că eu recunosc câteva patternuri pe care l-am auzit + în trecut, + folosind cadrarea acest Slate of Mouth, + într-adevăr tu te direcționezi spre soluții, + dar sunt unii care sunt atât de fixați pe ceea ce spun ei, + încât nu te anolează pe tine. + Nu o să funcționeze la toți tot timpul în totdeauna, + și nu o să funcționeze fără raport, răbdare și flexibil +itate. + Adică eu nu-ți promit că o să-ți dau 12-13 tipare de Slate + of Mau + și o să poți să o convingi pe oricine din o singură replică +. + Ce pot să spun, + este că dintre aceștia 12-14 tipare câte sunt, + una dintre ele va funcționa pe o convingere + a unei persoane dacă tonul, atitudinea și raportul tău + sunt eficient, corecte, construite în interior. + Ce se întâmplă după ce + convingi sau diluiezi o convingere a celui om? + Se resetează tot jocul. + pentru că omul îți va răspunde cu o altă convingere. + Are sens? + Adică, i-ai dat la o parte una prin erarhia criteriilor? + Perfect, țin-te bine, o să vină cu alta acum. + Pa' aia l-altă ce faci? + Nu știm, vedem, o să fie da și tiparul consecințelor, + criteriilor, valorilor, + chank down, chank up, zoom out, + aplicarea la sine se numește una. + Nu știi, dar tu știindu-le pa' alea 14 câte sunt, + o să-ți pui bring it on beach, am șanse mari să-ți... + Te schimb, dar nu în sensul că tot timpul întotdeauna + s-au într-o singură ședință. + Dă-i microfonul Carmen. + Dă-i microfonul Carmen. Mulțumesc. + Deci ceea ce se întâmplă între voi doi acum + e exact ceea ce tu întrebarei ai pus-o lui Horia. + Da, ai dreptate, te recunosc, te recunosc. + Tu ai venit întrebându-l că nu poți schimba convingerile or +icui dând prin aceste tipare, + pentru că tu aveai această convingere. + Pentru că din relațiile pe care le ai, din cunoștințele pe + care le ai, din felul în care ai conversa cu oamenii de lâ +ngă tine, + Că nu ai cunoscut astfel de persoane pe care o convingeră + nu le-ai putut-o schimba. + Și acum ți-ai pus întrebarea, oare nu vor perse, o să reuș +esc eu, e what about? + Hai să testăm ceva foarte bun, asezărați, mulțumesc. + Cât de convins mai ești de ceea ce m-ai întrebat anterior? + E posibil să schimb uneori convingerile unor oameni dific +ili care vin din what about-ism? + Acuma după discreția cu mine? + Nu ești convins? + Adică... + Reformulez. Ești la fel de convins că nu poți să faci asta? + Sau că nu vei putea să faci asta nici măcar un pic? + Asta e atât de focusat să vreau să schimb neapărat convinc +erea persoanei din fața mea, + dar în cazul în care aduc... + Lasă-l. Așa? + Mai focus în pierdire acum. + Nu, nu, nu. Dar despre ce vorbim, de fapt? + O să duc discuția asta foarte mult și prefer să întreabă + asta la pauzul. + Nu, nu, nu. Dar despre ce vorbim? + Ce am zis eu despre what aboutism? Dacă sunt anumite perso +ane încă păținate de fel, + care într-adevăr au anumită convingere, au anumită fixație, + tu vii cu da, și sau... + Raport, congruență, ton și după aia. + Asta nu știu, se presupune, adică nu puși VIP și le strici + feng shui. + Am vrut să fim siguri. + Așa? Și tot vrezi o rigiditate din partea lor, adică tu... + Și eu ți-am spus că una din cele 14 tipare pe care încă nu + le-ai aflat + se va potrivi unei replici a unui astfel de om + și în momentul în care găsești pe una care se potrivește, + se resetează tot jocul + pentru că continuă mai departe cu altă convingere + din care din nou vei avea de elezi de cele 14. + Ok, go for it. + Da, da, cât de convințești acum că poți face asta? + Acuma, da, e mai... + S-a schimbat un pic convingerea. + Deci, nu e convins complet pentru că nu le știe pe alea 12 + care urmează. + De asta zicem, gen Goat. + Ele acum nu e neconvinți, ele doar șeptic. + Ele șeptic la nivel de nu știu ce urmează. + Dacă ar știe alea 12 care urmează, + a zice, da, acum că mi-ai dus aminte că am încă 12 opțiuni, + are sens. + Și convingerea nu mai e la fel. + Dar ca să liniștesc reptilianul, + da, sunt unii oameni atât de încăpățânați, + eu le zic răniți încăpățânați, + încât sub niciun fel de formă nu o să accepte să zică ca t +ine, + chiar dacă și-au dat seama că se înșeală. + Am găsit în psihologia asta, nu știam că există, vă jur. + Există o categorie de oameni care nu vreau să vorbesc des +pre de ce, + paranteză, sunt foarte răniți, chinem paranteză, + nu pot să conceapă în sistemul lor intern + că ei odată se înșeală sau doi trebuie să și recunoască + asta, + în fața altcuiva, chiar și duhovnic sau terapeut, + pentru că întreaga lor imagine de sine și tot sistemul lor + central + se simte în pericol dacă face asta. + Nu e încăpățânare, asta încerc să spun, + încăpățânare este un efect al. + Și atunci răspunsul este, da, sunt unii oameni care + poate și vor schimba unghiul sau perspețiva + în baza unui replic de letale de Slate of Mouth, + dar nu vor recunoaște. + Doar vei să simți, dar ea va avea efect, + dar nu vor recunoaște. + Sau o vor recunoaște întârziat + când și dacă se vor simți ei pregătiți, + sau doar vei se ziza ca un comportament diferit + fără să-ți spună că ai avut dreptate. + Asta vreau să zic, chiar dacă vine ca un efect întreziat + tot, + și până și faptul că vine întreziat, e un semn că, bă, + merge. + Sigur că da. + Ți-am spus, frumusețea tiparelor Slate of Mouth este că + nu ai nevoie de un răspuns din partea lor. + Nu e nevoie. + E doar suficient este raportul, + dacă nu ai raport, poți să zici avioane, că nu o să ajungă, + e să închide mental, efectiv. + Adică orice spui tu va fi instant rupt. + Făcu franjuri. + Tonul potrivit, contextul potrivit, răbdarea și... + va ajunge la ei. + Dar nu înseamnă că tot timpul, ca aceeași replică, va funcț +iona mereu, + ca aceleași tipar va funcționa mereu + și nu înseamnă că ei nu vor avea încă o convingere pregătit +ă + să îți dea, după ce au dat-o pe-aia la o parte. + Deci da, sunt oameni care nu vor recunoaște în veci pururi + picureascu-ceară. + Eu am avut in viata mea trei. + Dar mi-au scos, eu asa am albit. + N-ai cum? + Unii frate mi-au. + Bă, deci nu poti. + Fratele meu il iubesc, dar nu... + Cred că când l-au făcut pe el, o spar matrița. + Efectiv nu mai există. + Nu... + Cum? + E cu toți. + Și e super inteligent. Deci aici e și problema. + E fucking ultra inteligent, + e foarte procedural, e foarte serios în ce faci, nu știu ce + corporează să lucrează, înscapă-n numele. + E foarte bine privit la muncă că e foarte serios, + bă, dar în viața reală te disperă. + Deci omul are metamodelul preinstalat dinainte să se nască, + nu știu cum să zic. + Orice-i spui tu, el găsește un unghi din care noi de acord. + Cerul e albastru. + Te vorbești, cum mă, că cerul e albastru? + Ce prezint explice cum cerul e albastru? + Bă, sunt de acord cu tine. Nu! + Ești de acord cu mine pentru că vrei să-mi faci pe placă în + pula mea. + Și ți-o dă păde astea. Deci, bă, te ia cu capul efectiv. + Deci orice spui, a avut momente la un moment dat, + eu știem deja după mulți ani de încercând să... așa, + știam, asta era acum 4-5 ani, 6, + mă juc acasă, ne întâlnim și îl văd că e în starea de + scandal. + Scandal în sensul de contrazicere. + Bă, și eu nu aveam cum, nu avem, eram rup, după drum, după +... + Dar ce zicea, făceam așa. + Loam un shot. + Vă jur! + Mai făceam aici, mai dădea câte una ca să mă agațe, știi? + Îmi dădea de alea de care știa că eu nu îmi de acord, obice +i. + Și îmi dădea cu bani, cu afaceri, cu politica, cu ceva. + Găsea el ceva, el avea nevoie de... + Și eu zic, hmm... + Da, nu m-am gândit. + Babu l-a omândat după vreo jumătate de oră, s-a prins + Și spune, bă, tu faci intenționat. + Ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha- + Vă jur că e fază reală. + Zic la ce te referi? + Tu ești de acord cu mine permanent doar ca să nu intri în + discuție cu mine. + Și nu înțeleg, mă cerzi că sunt de acord cu tine sau... + A fost prima oară când l-am prins că nu mai știa ce să zică +. + Știi? Pentru că eram de acord cu el, nu mai știa ce să zică +, dacă e greșit sau nu. + Și a dat-o. Da, nu e normal să fii de acord cu mine, dacă + ai o părerie, spune-o. + Zic, bă, am păreri, dar întâmplător sunt de acord cu tine. + Sunt de acord cu tine. + Nu putea sa conceapa ca nu exista contrarocot. + Sunt oameni care asa sunt build. + Nu ai cu toate intentile bune, si din nou e un om de osieb +icii, frate, semanam. + Dar din perspectiva asta te dispera. + Te dispera. + Mai ales sa-si si propuna, lui iese natural. + dar să-și și propună să nu fie de acord cu tine, + n-ai ce căuta. + Deci nu... + E în altă ligă. + Nu ar recunoaște extrem de greu... + Cine captură video, nu știu cum să explică, + că e altfel decât zice el. + Cum sunt așa de... + Deci că acum înțelegeți de ce și așa atras de NLP. + Da, cu traumu' mele meu devin și eu. + Am avut și eu. + Nu-i căsătorit, nu. + E neapărul ceva. + Ar misi! + Nu fiți răi. + E într-o relație de, nu știu, trei-o știu, trei-o știu, tre +i-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu +, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o + știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, + trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o știu, trei-o + știu, trei-o știu, trei- + E într-o relație de, nu știu, trei-o, trei-o ani, dar nu-i + căsătorează. + Voi doi nu ați existat jumătate de ori la aceeași masă. + Oricrapă masa și plânge, ori vă arestează pamândoi, una din + două. + Deci, tu cu fratii la aceeași masă nu în universul ăsta, î +ți promit? + Bun! + Cu drag! + Bun, mergem mai departe. Vreau sa va zic ceva legat de... + nu stiu daca ati zisat, tiparul de criterii, + a fost formulat in stil de intrebare. + Ati zisat ca nu e oare mai important sau nu mai bine ne uit +am la? + De ce credeti ca e intrebare si nu e afirmat? + Interesant, mulțumesc, Marius. + Bravo. + În momentul în care facem o afirmație, + predilecția noastră din punctul drept psicologic este să o + contrazicem. + Când facem o întrebare, când zicem o întrebare, + noi practic cerem un răspuns, + nu un contraargument. + Rămâne bucla deschisă, rămână opțiuni deschise. + și afli și valoarea. Are sens și e subtil. + Versus, aș putea să-i dau replică direct, + bă, eu cred că e mai important să... + și va elicita un contraargument, ba nu. + Versus, când îl întreb, când îl întreb, sau o întreb perso +ana, + nu e oare mai important să... + Unul îl, în engleză îi spune in power, + în română, nu știu cum să traduc, îl vredniciește, + nu știu, împuternicește, + pentru că simte că-i cer opinia, nu că-i dau opinia mea, e- +o cerpa lui. + Ceea ce este o subtil. + Doi, pentru că este întrebare, este și ușor hipnotică. + Nu e oare mai important că nu e așa, țineți minte, modul 5, + Ericsson. + Și trei, pentru că scad șansele să vină cu un controarg +ument, + pentru că el calculează răspunsul, în loc să calculează în + controargument. + Încă un lucru care s-a întâmplat aici, în tiparul ăsta, de + erarchia criterilor, + este că a apărut ceea ce vă spuneam și am făcut tot cursul + de ENLP Practitioner, + gramatică transformațională. + Gramatică transformațională. + Ce e gramatică transformațională? + este redefinirea sau slash traducerea + cuvintelor folosite de o persoană + în mod + neproductiv ca semnificatie finală + neproductiv pentru el, neproductiv pentru mine, neproductiv + pentru sistem, neproductiv, limitativ. + în alte cuvinte care sunt sinonime conform de x, + dar înseamnă altceva. + Sunt sinonime conform de x, + însă psihologic înseamnă altceva. + Au alt impact emoțional concret. + Exemplu, am transformat din dacă întârzii care era conving +erea, nu mă respecti, nu îți pasă de mine, asta era conving +erea inițială, da? + Și am transformat-o în nu sunt punctual. + Deci persoana vine și îmi spune dacă întârzii nu mă respect +i, în cuplu, dacă întârzii nu mă iubești, poftim, + Și o am redefinit-o prin întrebare, nu cumva e mai + important să întârzi câteva minute și să mă asigur că mă ț +in de îndeplinire + responsabilitățile la locul de muncă ca să pot să fiu în + line pentru promovare. + Și să las acolo la muncă toate gândurile despre muncă ca să + pot să stau cu tine aici, + acum fără să mă gândesc acolo și să-mi permit să întârzi câ +teva minute? + Și să nu fiu punctual? + S-a transformat în, nu sunt punctual, din, nu mă respecti. + sau nu mă iubești. + Măi, are sens? + Ce înseamnă asta, redefinire? + Cuvintele înseamnă același lucru. Am întârziat. + De-acum am văzut să zic că am întârziat, am zis că nu sunt + punctual. + Măi, are sens? + La prima vedere înseamnă același lucru. + Impactul în emoțiunea e diferit. + Am o problemă. Nu, am o provocare. + Dexu, zice, înseamnă același lucru, + dacă te uiți de descrierea cuvintelor. + Care mai era? + Am o problemă. Am o situație interesantă de rezolvat. + E redefinire lingvistică, efectiv. Asta înseamnă gramatică + transformațională. + Cum? Trebuie, vreau să. Trebuie, e important să. + De ce vă zic astea? În Slate of Mouth, cu cât mai subtil șt +ii să introduci redefinire + în gramatică transformațională, + cu atât mai de impact este tiparul. + Tu când mai subtil introduci + și traduci cuvintele, + atentie, trebuie să păstreze percepția aparentă + că înseamnă același lucru + ca și cuvinte, în timp ce emoțional impactul e diferit. + Cum face asta? + În primul rând trebuie să ai aceste opțiuni + pe harta ta mentală. + Dacă tu te uiți doar pe TikTok + și citești doar cutii de șamponi, + nu o să ai prea multe opțiuni pe harta ta mentală. + Nu glumesc. + Nu ai opțiuni lingvistice, nu-ți vin. + Că îmi zicea cineva la oamă, da, nu mai știu în ce curs. + Nu mai știu. Online sau nu mai știu. + Am scos eu ceva nevăstuică, nu știu. + Așijderea. + Și erau câțiva care... + Boss, de unde dracu' ai auzit cuvântul așijderea, dacă nu î +l folosește nimeni? + Și zic, din cărți în gâtul mă duc, am citit cărți, efectiv, + am luat cartea și am dat mai departe. + De ce vă zic asta? Nu glumesc! + Puneți mâna, cărțile te fac neprost, cam aia e esența, da? + În principiu, uitați-vă la celebrul clip cu sector 7, cei + care nu l-ați văzut, uitați-vă, vă rog, + cei care l-a văzut, uitați-vă din nou. + Nu glumesc, ca să ai opțiuni lingvistice, să redefinesc și + să rescri la nivel de finețe + convingerile unui om și să influențeze convingerile lui om, + tu trebuie să ai același opțiun pe harta ta mentală. + Dacă tu nu ai citit o carte de 30 de ani și nu-ți zic cu j +udecată, o zic la nivel de... + Dacă e important pentru tine să fii influent, social și + persoasiv, + e nevoie să ai cuvinte ca opțiuni pe care să le adaptezi în + funcție de mediul din fața ta. + Păi de aia te adaptezi. + Că eu și că sunteti câțiva pe aici + și mă bucur și nu sunteti puțini. + Dacă vă pun în fața unui + golan de farentar sau profesor de vestar, + veți putea să vorbiți cu ei diferite la o secundă la alta, + da sau nu? + De ce? Experiențe de viață? + Vocabular ni visti la dispoziție. + N-ai ce să cauți în farentar cu stimate cetățean? + Că să te leagă cu cureoa de glezne + și râde tine cu în timp ce îți face levierul dinții, nu șt +iu. + N-ai ce să caos cu stimate cetățean care-ți cuvinte index. + Dacă nu știți să vorbești cu boss, trebuie să căfăm miliata +. + Bă, cu metre. + Și să nu știi atenție, ca mă odăm la caterincă. + Cu metre vere, boss-urile au semnificații diferite în funcț +ie de tonul cu care le zici. + Că dacă zici cu metre cu tonul greșit, e agresiv. + Dacă zici bosulică cu tonul corect, este admirativ. + Nu glumesc acum fără nicio fel de mișto. + Ca să poți să influențezi un grup de oameni la nivel de m +ase sau la nivel de o persoană, + e nevoie să ai opțiuni în vocabulări. + Și pentru asta, recomandarea mea fermă din toateauna, + și-o readuc în atenție, că știu că am mai vorbit despre + asta, + este citiți beletristică. + Nu psihologie, nu dezvoltare personală, + beletristică, orice. + Dar adean el stil până la Asimov, + nu mă interesează ce. + Citiți beletristică. + Povești care, unu, stimulează imaginația + și, doi, te provoacă să vezi cuvinte pe care nu le-ai mai v +ăzut + sau care crezi că știi ce înseamnă. + Eu am personal pe telefon, + folder cu cuvinte pe care le vad oriunde, ca Facebook, ori +unde le vad sau le aud, + nu stiu ce mortilor inseamna si dau screenshot, + le dau pe Google ca sa aflu ce inseamna, + nu, dau screenshot dupa ce le caut pe Google ca sa le sal +vez intr-un folder + si sa stiu cand in cand ca ma plictisesc intr-un folder-ul + ala. + Ia stai ma ca va dau si exemplu. + Pate ma fac si de cacat, n-ai stiu ma ce e aia? + Şogor, ştiu, mulţumesc, apreciez! + Poţi să confirm că scrie Dex aici şi că nu inventez? + Deci am folder cu Dex, efectiv, şi cu screenshot-uri. + Hai să vedem ce am salvat ultimulor aici. + Eugenism. + Eugenism. + Exact! + Aşa am zis eu, ce murţii lui eugenismul! + Este o doctrina care susţine îmbunătăţirea speciei umane + prin selecţia artificială, + promovând reproducerea indivizorului considerat superiori, + descurajând pe cei inferiori. + Du-te-n gâtul mânt. + Acum știți, poftim. + Now you know. + Cine a văzut Gataka? + Ați ratat viață. + Gataka. + Este un film de acum, cred că, 20 de ani, cu Ethan Hawke la + început de carieră. + Gataka, care are exact tema asta. + Societ Gataka cu 2 de T, cred. + Cum? + Schumaffermann, da. + Gata ca nu glumesc este un film distopic + care descrie o societate + in care oamenii sunt catalogati de la nastere sau dinainte + de nastere + ca fiind superiori sau inferiori + in functie de bagajul genetic. + Băi, un film, eu il tin minte de 20-si fucking ani. + Cand am auzit eugenism, am dus acolo. + BAM! S-au legat 2 neuroni in capul meu. + Stai sa mai dau unul si mergem de parte. + Acum ma distrez eu. + Ce? Da, te rog. + Cum? Stai, că nu se aude. + Titirite. + Titirite? Nu știu, iartă-mă. + Caută. + Hai, siktiri. + Rumos așezate în farfurie ordonat. + Titirite. + Dar e regionalism sau e cuvânt? + Nu, nu. + N-are cum să nu fie regionalism. + Nu, nu, da, de plating, da. + Plating. + Ia, da, mi-a zis cineva în mașină, la Uber, dă-n discuție-n + discuție, + ce faceți cu tare, merg la restaurantul cu tare, cum e doam +na acolo? + Zice, păi e frumos, are mâncare așa, titirite, are titirite +. + Bă, n-are cum să nu fie regionalism, dă-n murțul lui. + Acum aștiu și eu să mulțumesc că am aflat, am aflat. + But I rest my case. Ați înțeles unde vreau să ajung? + Cu cât mai multe cuvinte ai în opțiunile tale lingvistice, + cu atât mai ușor vei putea să faci re-scrie-ri lingvistice, + când apești Slate of Mouth. + Cu cât mai puține opțiuni ai tu lingvistic, și fără să aibă + vreo legătură cu inteligența ta, ca să fie clar, + cu atât mai dificil va fi să redefinezi convingeri, pentru + că n-ai multe opțiuni. + De-aia școala te face neprost. + Bine, la mine a ratat. + M-am neprostit eu singur, ca am sa zic asa. + Păr' mine nu m-a convins scoala. + Dar am citit eu după aia de mi-a venit rău, ca am vrut eu. + Ss, ss, alo. + Nu pot mai vedea seama că e toamnă. + Când e ziua toamnă? + La mulții ani! + La mână! + Păi un pic. + Zi de onomastică sau de naștere? + Onomastică? + Dar ce sfânt e azi? + La mână mă cheamă Antonina. + Asta e ziua? + A, eu? Prost, mă. + N-am știut că e Sfântul Antonina. + La mulți ani, Sfânta Antonina! + Bun! + Alo! + Gata, hai că... + Încep acum o diatribe de nu vă văd. + Cum? + Nu, nu, nu, nu... + Hai, gata, revenim. + ...gramatica transformațională rescriie prin cuvinte, păstr +ând sensul aparent, dar cu impact psihologic și emoțional + diferit. + Și este o superabilitate. + Ce-am făcut șeful? + Caută. + gramatica transformațională rescrie + conținutul lingvistic + păstrând sensul aparent + și nici măcar aparent, chiar păstrând sensul, + însă cu alt impact psihologic și emoțional. + Și vă rea aduc aminte, + oamenii reacționează la emoții, nu la cuvinte. + Doar pentru că + acelor cuvinte pe care le aud ei, le-au dat un sens + anterior. + Câinele nu a murit, a trecut într-o altă dimensiune. + Jeana nu e moartă, să transformă. + Ca mai... + Voi... + Da. + Nu mă lăsați să beau bere din seară, + că sunt deja obosit. + Bun. + Nu că-ți și pantibiotică. + Bun, următorul. Sleit-of-mouth. + Bă, am făcut doar două, știți conștienți? + Bun, al treilea. + Al treilea tipar sleit-of-mouth. + A fost cadrul tipar... ce vreți voi? + A fost de acord și... + A fost tiparul ierarchiilor, criteriilor + și urmează tiparul consecințelor. + Tiparul consecințelor. + Ce face tiparul consecințelor este că aduce în atenție, + prin replica pe care o dai, + aduce în atenție rezultatul + posibil sau probabil, aici nu știm, + e de discutat. + E de discutat. + Al convingerii + respectiv ai persoane + fara s-o contrazica. + Sublineaza practic consecințele + unui anume mod de acțiune + Și atentie, când zic un anumit mod de acțiune înseamnă a + face ceva + sau a nu face ceva, e tot un mod de acțiune. + Adică ai acționat într-un fel sau n-ai acționat deloc. + Pentru că convingerea ta zice asta. + Cu alte cuvinte, îți aduce în față, + uite ce e posibil să se întâmple dacă tu continui să creezi + asta. + Are sens? + Nu te contrazice, nu-ți spune că n-ai dreptate. + Spuneam, ok, dacă asta ce crezi tu e adevărat și nu schimbi +, uite ce se întâmplă. + Nu mai știu. + Da. + Da, da. + Eu folosesc foarte destiparul de consecințe și mai este un +ul, cred că se numește, blow out sau ceva de genul ăsta. + E unul care folosește torn, sarcasm, aroganță + și mi se potrivește miei mănușuri, nu știu. + Aparent... + Nu știu. + Dar e... + Blow out, cred că se numește. + O să ajungem la el. + O să vă spun, acesta e preferatul meu. + Și mie semn e natural. + E unul dat, așa, cu greață și cu poker face. + Și acesta, consecințelul, este unul dintre preferatele mele +, într-adevăr. + Bun. + Tiparul de consecințe + se va adresa sau se va închide în replică, mă refer, + cu o consecință literalmente din ceva ce ai făcut sau n-ai + făcut + în baza ceea ce ai crezut. + ai făcut sau n-ai făcut o replică + care subliniază ceva ce ai făcut + sau ceva ce n-ai făcut, dar trebuia să faci, + dar n-ai făcut, în baza ce ai crezut. + Adică, convingerele despre care vorbim. + Dacă spui lucruri răutăcioase sau prea sincere, ești un om + rău. Replică. + Dacă n-aș spune lucruri răutăcioase, lași face. + E la mișto, calmați-vă. + Sau, deci dacă spui lucruri prea sincer, slash răutăcioase, + ești un om rău. + Asta e replica, da? + Deci dacă spui lucruri prea sincer, + slăși răutăcioase, ești un om rău. Asta e replica, da? + Slate of Mouth, Petite part de consecințe. + Dacă n-ar exista și oameni sinceri, + n-am auzit adevărul. + Este gramatică transformațională, + că am schimbat din răutăcioas în sinceri, + Și am subliniat consecința că dacă n-are exista și oameni + sinceri, n-am auzit măcar uneori adevărul. + Chiar dacă nu ne convine. Să simțiți? + Și nu mai e despre că sunt utăcios. E despre dacă nu sunt + eu sincer, tu nu auzi adevărul. + Toate toți leitofanțuri e cadrare, v-am să fi spus, doar că + din unghiuri și prin metode diferite, e mult mai definețe + decât... + Da, pentru că de multe ori este hipnotic, nu nici nu o sim +ți vezivenind. + Da? + Știți că sunt oameni care au avut, sper să nu mai există, + deși din păcate am auzit că sunt, + convingerea copiii trebuie sărutați doar în somn? + Că dacă îi săruți în timpul zilei să răsfață, răsfață? + Eu? Serios? Vă-ți dau cuvânt? Mâna-sul cine a stăcut-o pe + asta? Ca să vezi că nu-ți nebun. Tu ai crescut cu asta. + Ok. Din păcate. + Nu te cred. Sunt experiți în parenting care susțin asta. + Fiiți atenți. Replică, da? Deci, slate of mouth. + Copiii nu ar trebui să rutați în somn pentru că altfel dev +ini răsfățați. + Da, ai dreptate, iar asta ii va face nerasfatați și foarte + probabil neiubiți, + și cu senzatii permanente de singurătate. + Da, putem să o continuăm cum vrei tu. + Dar să ziceți, am folosit două tipare aici. + Tiparul de acord și, după aia tiparul consecințelor. + Da, sunt de acord și, asta ii va face nerasfatați, + și în același timp, constant cu o senzatie de gol, singurăt +ate, abandon, + și nevoie de iubire. + Sau un gol interior care nu se umple niciodată, poate doar + cu alcool și droguri. + Ei, și plec! + Cât de + fezabilă mai e convingerea omului? + Că o să calculeze un pic. Bă, ești prost? Tatea de vârf, d +acă nu... + Dar nu trebuie, nu face logic. + Rămân doar consecințele convingerii. Asta a făcut replica. + A sublinea consecințele. N-am zis că nu-ți dea cuvânt. + Ba, din contră, sunt și de acord cu tine. + Dacă o faci pe tonul potrivit. + Eu am folosit-o pe sarcaz, că nu suport convingerea. + D-ai să schimbăm un pic, ne recalibrăm. + Copiii trebuie să rătasi doar în somn, pentru că altfel aj +ung răsfăța și nu te mai înțelegi cu ei. + D-acord. + În același timp, dacă n-aș fi fost iubit, alintați și în f +iecare zi, conștient, fără doar când dorm, + nu aș fi simțit căldura reală a unei mame sau a unei păr +inte + care mă face acum samămpatie și compasiune pentru cei din + jurul meu. + Și am schimbat tonul. + Și am oferit și cont, am zis da, și, și am băgat și contra + exemplu, + și am băgat și tipar de consecințe. + Extrem de subtil, nu a fost vizibil că nu-ți de acord cu el +. + Are sens? + Și doar din ton. + Paraverbal, mă e respirație, am uitat să-ți spun. + felul în care respiri, + felul în care taci, + când alegi să taci, ce pauză pui între cuvinte? + Păcerea este una din cele mai + eficiente unilalte de a atrage atenția + asupra + ce urmează + să spui + ai f***-ul momentul, tu + işi afăr + Ha-ha-ha! + Ați sesizat? + Erați toți? + Doar pentru că tăcere. + Acestea fiind zise pentru că mi se suflă în cască că fur + curent. + Pauză, ne vedem după, vă aștept! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2D.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2D.txt new file mode 100644 index 0000000..4769419 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z2D.txt @@ -0,0 +1,1082 @@ + Bun, bine ați revenit! + Modulul 3, ziua 2, partea finală. + Cum sunteți cum a fost pauza? + Tu ai fumat bine rău azi, e ceva ce... ce a dat ce trebuie. + Da? Bine te-ai întâlnit cu Larisa. + Cum vi se pare Slate of Mouse până acum? + Ce facem? + Se vedem după ce plecăm de aici. + De abia aștepți restul, am înțeles. + Vreau să vă mai dau câteva exemple la tiparul de consecințe +, + ca să fie și mai clar. + Și ne oprisem, dacă țineți minte, la copiii trebuie să răta +ți în somn. + Și ne-am subliniat, da, în regulă așa este, și în același + timp s-ar putea să. + și sublineam consecința. + Replică. În România este greu să deschiți o afacere, + sau este greu să prosperi cu o afacere, + sau este greu să faci bani. + Ietc insert convingere limitativă. + Hai să vedem. Vreau să vă gândiți un pic și voi. + Care ar fi consecințele probabile a acestei convingeri + dacă nu se schimbă pentru acea persoană? + Nu face nimic și dacă nu face nimic, ce? + Rămâne tot acolo, ok, și... + Să-mi mai apuc. + Și pentru că rămâne tot acolo, ce? + Fac alții bună. + Deci faptul că, dacă eu mențin convingerea că în România + n-o să pot face bani prin afaceri, o să facă alții afaceri. + Are sens până aici? + E clar. + Da, deci atentie, care e consecința convingerii? + Te rog? + O să fie și mai greu. + Bravo! O să fie și mai greu, și mai trebuie să încep afacer +i. Perfect. + Și acum hai să o luăm pe asta, cât cea mai la în dă mână și + ușoară. + Dacă ar fi să facem somn, sau să somuim prin acest exemplu, + ce am zice? + Da, e adevărat, în România este foarte greu să faci afaceri +, + și în același timp, cu cât mai mult ți-ar scoate mai greu + să-ți fie mai trăziu să face asta, + ceea ce înseamnă că propriuata convință se va adevări doar + pentru că ai mânat. + Deci da, e posibil, adevărat, în România este greu să face + afaceri. + Sunt de acord cu tine pentru unii + e greu + sa faci banii in România sau sa deschizi o afacere + si in același timp + asta e combinație intre ce două tipare + primul an am fost de acord, dar ți-ai scris atât, da? + si următoarea, bazat pe ce mi-ai zis pe Ștefan + cu cât mai mult aștept să deschizi o afacere + cu atât mai greu îți va fi + ceea ce, într-un mod ironic + va duce la confirmarea + convingerii pe care tot o ai acum + doar pentru că nu ai contrazis-o + Că zis-o. + BUM! + Și sublinieze efectele convingerii, nu realitatea. + Păi nu, îi spui că dacă nu o faci acum, mai târziu o să ai + dreptate doar pentru că ai amânat. + Zici, zici, zici. + Nu. El vrea să o facă, doar crede că e greu. + Are convingerea că e greu și tu îi spui, da, așa este, + pentru unii, + și în același timp cu cât mai mult aștept, va fi și mai gre +u să începi, + ceea ce, într-un mod ironic, îți va confirma convingerea do +ar pentru că ai amânat. + Și asta e provocativ deja, ce am zis. + Are sens? + Și practic îi zici așa, ori începi și faci, + O taci dracului și nu te mai plângi, pentru că oricum o să + fie mai greu. + Și e greu să spui, lasă-te ca amând, pentru că e ca și cum + spui, + lasă că vreau să fac să fie mai greu. + Nimeni nu o să zic asta. + Băi, are sens? + Și am lucrat pe ce mi-a zis Ștefan. + Hai să mergem pe ce a zis Ioana. Cum a sunat Ioana la tine? + Consecința. + Vor face alții. Super. + Hai să o dăm așa. + În România este greu să face afaceri. + Da, sunt de acord, și cei care nu cred asta vor angaja pe + cei care continuă să cred asta. + Hopiș! + Da, dar a fost... Ok, care e consecința acestei convinții d +acă nu în reală? + Păi tu o să te fii angajat la cel care nu a crezut asta. + Bă, e o realitate, n-am inventat-o. + Și doar îi arată, hei, uite, consecința convingerii tale. + fără să-i zică, uite, consecința. + Și subtil. + Da, e posibil să-i ati fi adevărat și într-adevăr cei care + nu crede asta, + îi voi ajunge să îi angajeze pe sarul de la hatt să devină + votanți PSD, + pe cei... + pe cei care continuă și insistă să crede asta. + Și deja... + nu trebuie să mai zică nimic, + deja l-a lovit în... + nu mai trebuie să zică nimic. + O să se lupte, că stai că hârcă mârdă, + s-a dus. + Băi, are sens? + Mai departe, mai una interesantă. + Diagnosticul X înseamnă moarte. + Ce interesant este că unele convingeri au tendința să fie + autoindeplinite doar pentru că nu le contrazicem. + și sublinează consecința menținerii convingerii prin faptul + că anumite, multe convingeri devin de fapt profeția uton de + plinite. + Și toate oameni care se așteptă întotdeauna să fie trădați + și nișelați până când se întâmplă. + Și când se întâmplă, ce zic? Am știut eu! + Dar în realitatea ce s-a întâmplat? + Când ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o problemă, ai o + Dacă toți sunt vinovat, măcar să fiu. + Și nu e corect, atentie, nu discurp cu nimic. + Doar încerc să spun ce înseamnă profeția auto-ndeplinită. + Sau, o să mă dea afară. + Pă, nu e niciun motiv să credeți că te dea afară, + dar tu la un moment dat o să fii dat afară, + dar pentru că te aștepți mereu să fii dat afară. + O să gafezi, o să faci ceva. + Ajunc la voi? + Gândiți-vă, google-i, nu mă credeți pe mine pe cuvânt. + Una din calitățile cele mai nervante + Îndefavorea noastră, dar mișto în favorea noastră. + A conlingerii + este puterea d-a ut o îndeplinire. + Cu cât mai mult cred ceva, cu atât mai mult sunt șanse ca + acel ceva + să se îndeplinească, am o anumită dată. + De-aia venea și vă spunem, nu mă interesează ce crezi, + cât e în favorea ta. + Ai donchier. + Pentru că atât... gândiți-vă la placebo. + Placebo ne schimbă literalmente chimia corpului în funcție + de ceea ce noi credem. + Nocebo face același lucru. + Schimbă biochimia. + Dacă tu crezi că ai răcit, dar n-ai răcit, + corpul tot va manifesta simptome. + Când subliniezi puterea acestor convingeri de automdeplin +ire, + în momentul în care cineva are convingere despre sănătatea + lui, diagnostic, relații, mai știu eu ce, + ei explici de fapt că dacă tu menții această convingere și + nu o contraziși prin ceva, prin comportament, prin decizii, + prin whatever, + tu de fapt alegi și dai putere, profeția auto-indeplinire, + în defavorea ta. + Și nu ei zis asta cu atât de multe cuvinte. + Tu doar ei sub linia ta, e adevărat. + Doar că eu aș fi atent pentru că unele profeții au putere + de auto-indeplinire și nu în favorea noastră. + ce frumos ar fi + să credem diferit dacă tot + se aude unde plinesc. + Sau ce frumos ar fi să credem în favorea noastră + dacă tot se aude unde plinesc. + Și asta oferă și, se numește, + rezultat diferit ca și opțiune. + Bun! Următorul tipar Slate of Mouth, + nu întâmplător, o să fiți surprins și șocați, + se numește rezultat diferit. + Exact, bravo. + Dice Ștefan, revelat, adică tu mai devreme iar ai cadrat. + Hei, bine venit! + Da. + Rezultatul diferit este o forma ecologica a perversului + what about. + Rezultat diferit este o forma foarte subtilă care se află + care schimbă subiectul doar că în favoarea clientului, + sau în favoarea persoanei, în favoarea exploratorului, + schimbă subiectul de la convingerea neproductivă + la ceva în favoarea lui. + Cu alte cripte face what about? Positiv. + Hai să o luăm direct greu, că nu avem foarte mult timp. + foarte mult timp. Hai să o luăm pe aia grea. + Cuvântul X, da? Diagnosticul, înseamnă moarte. + Eu cred că adevărata discuție nu e despre ce provoacă mo +arte, + ci despre ce putem să facem ca să încurajăm viața și motive +le să mergem mai departe indiferent ce ne provoacă. + Și vezi? Nu e despre, e despre. + Eu cred că adevărata voare nu e despre ce provoacă moarte, + ci despre ce încurajează viața și vindecarea. + Se ține și a schimba subiectul. + Mare sens? Ștefan? + A făcut what about, dar a făcut-o pozitiv în favore a + clientului. + Cum? + Da, de ce? + Nu ți-a plăcut ăsta? + Hai să luăm... + Hai să luăm paia cu firmă, vrei? + Bun. + Cum suna în România? + E greu să faci firmă să deschizi? Ok. + Eu cred că... + Eu cred că important nu este dacă este greu sau ușor, + ci despre cât de dispuții ești tu + să eșuiezi mai repede ca să ai succes mai târziu. + Și am schimba complex subiectul. + Nu mai e despre e greu sau ușor în România să faci firme. + E despre cât de dispus ești tu să eșuiezi repede ca să ai + succes mai trăziu. + Am schimbat complet subiectul. + Dar în favoarea clientului meu. + Vă are sens? + Bărbații slash femeile sunt. + Că sunt convingeri despre bar și convingeri despre femei la + nivel general. + E posibil să fie adevărat pentru unii, că dau doar de anum +ite tipare de comportament, tiparul care? + De acord și. + În același timp, eu cred că poate e mai important să ne ant +renăm abilitățile noastre de comunicare, + astfel încât să fim atrăgători pentru tiparul de om pe care + îl vrem în viața noastră. + Mai e despre faptul că bărbații sau femene sunt într-un fel +? + Nu. E despre cum fac să îmi antrenez stilul meu de comunic +are + ca să fiu atrăgător pentru tiparul de om pe care îl vreau + în viața mea. + S-a schimbat complet subiectul. + Dar într-un mod subtil și în favorarea clientului. + Și asta se numește tipar rezultat de diferit. + SOM, slate of move. Nici nu se sizează. De ce? Că e în + favorarea lui. + Oana, primeți cocheiul? + Bravo, e stil, da? + Cum vi se pare ăsta? + Și asta e la fel de subtil. Nu e despre, e despre. + E what about, dar e pozitiv. + Nu e manipulativ. + Ce inseamna manipulativ este ca in un om te intreaba point + blank cu logica + si argument ceva si tu iti spui nu-i despre asta, e despre + aia. + Dar de ea la alta de ce nu zici? + Stai ca nu vorbim despre aia, vorbim despre asta si fugi. + Nu raspunde, e batut. + Aia e what about. + Ai microfon? N-ai. + N-ai microfon nici tu, al cineva are cu cine vrea sa va rog +, cine vrea sa va rog cu mine? + Nimeni vrea sa va rog cu mine? Asta e, daca vrea nimeni. + Da, te rog, dă-i lua Adrian la microfon. + Dacă ți se spune, nu vezi în cea lume trăim, + toți declară că avem prea mulți medici și nu sunt suficien +ți să fie tratați, cum ei răspunde? + Nu înțeleg ce-ai spus. + Mi-ai dat foarte multe fraze. + Am nevoie de o convingere, de tiparul ifs, then means, + sau dăm-mi măcar o replică care e concluzie, nu-mi da toată + povestea dinainte. + Zic, în România... + Bolojan a zis că sunt prea mulți medici. + Ok. + Și că nu este... + Cum să zic eu? + Dar asta e fapt istoric, nu e convingerea. + Adică nu e o convingere limitativă. + Convingerea este că trăim într-o țară unde nimic nu e reg +lementat și nu se poate face nimic. + E același lucru ca business-ul? + Dacă vrei, dar eu tot nu înțeles pe ce vorbim. + Primul meu reflex la asta cu trăim într-o țară în care nim +ic nu e reglementat, asta suă una convingere limitativă. + Nu știu despre ce e vorba, dar aș putea să spun... + Gabriela, vorbeam eu cu... + Mulțumesc. + Azi ai fuma ceva, nu știu ce. + Efectiv. + Ss, glum, da mă bucur, da nu fute meciu. + Bun, ce aș răspund eu? + Trăim într-o țară în care nu e posibil să nu fie reglement +at totul, + în același timp sunt mult mai multe lucruri reglementate + față de acum 10 ani. + Mai e rău? + Nu mai, e mai puțin bine, dar nu e numai rău. + Că sună, replica sună, general. + Trăim într-o țară care bămanieră. + Bă, raportat la 99, noi suntem bine. + Salariile medicilor s-au dublat în 2018. + A făcut drag nea ceva bun, trebuie să recunosc, + că nu îmi stă în gât. + Dar eu respect medicii, că am prieteni mulți medici, + și mă bucur că le-a dublat salariile. + Mă înervează că a făcut o pădatorie și prin împrumuturi. + Aia mă înervează, dar ei, ca medici, merită. + Are sens? + Dacă mă duci și mă raportez la 2017, + față de acum, mai e aceeași situație? + A medicilor? Păi, e mult superioră. + A! E în continuare și rău? + Da, dar uite câte lucruri bune s-au întâmplat până acum. + Trebuie să avem doar răbdare și flexibilitate. + Da, în discuția respectivă, eu am dat o camcă-n camperete, + că m-am săturat de tot timpul analizat + și contrazis absolut tot ce se întâmplă. + Tocmai aici e, stop, că aici e sub chestii foarte. + Ce v-am zis-o că face Slit of Moff? + Nu contrazice. + Metoda standardă de a câștiga dezbatere în România, în lume +, de a vorbi în România, + este de a contrazice cu un argument, argumentul al cuiva. + E cea mai greșite cale. + Calea ușoară este a asculta structura unei convingeri sau + unei replici + și a răspunde într-un mod non-combativ, + care, în același timp, îi schimbă și convingerea sau mân +carea diluează. + Cu cât mai non-combat ești cu convingerea unui om, cu atât + acel om va fi dispus să te asculte. + Cu cât mai combat ești cu convingerea și cu argumentul unui + om, + cu atât mai mult vor reiși scântei și oamenii se ceartă pe + bandă rulantă. + Uite, deștii un jur. + Persoana respectivă e genul ăsta. Se hrănește din ai combat +ă pe celălalt. + Am spus, am spus, am și eu câțiva în viața mea. + Orice spui nu-i așa. + Și atunci, ca să scap de toată chestia asta, eu am zis, eu + știu că tu analizezi... + Care era miza ta? + Miza mea era să... + Asta cu eu știu că tu analizezi, e judecată deja, ca să șt +ii, a început prost din start. + Da, că atunci și nu am mai zis nimic. + Miza mea era să-mi fac tratamentul. + Miza ta era să-ți faci tratamentul, asta înțeleg. + Da, și să intră mai repede în cabinăt. + Deci avem deja o miză. Care era convingerea care te bloca + să obții miză? + Convingerea lui sau ei? + Venise doctorul să stăm de vorbă, vreau ea să îmi poveste +ască ceva. + Și el e tot timpul nemulțumit de angajații pe care îi are, + de tot ce se întâmplă în clinică. + Și a ajuns la chestia asta cu medicii, că toți declară că + avem prea mulți medici și nu... + Ce treabă are asta cu tratamentul tău? + Eu vreau să stai de vorbă, nu avea nicio treabă. + De ce vorbeți despre asta de 5 minute? + De ce fac eu somuire cu ceva ce voiam medicul să ventileze + față de tine + care nu are nicio legătură cu miza și tratamentul tău? + Și de ce îmi faci tu mie asta? + Ca să scap, i-am zis... + Stai un pic. + și ca să scap, i-am zis, eu știu că tu analizezi și că com +entezi absolut tot și vezi toate a mănuntele. + Sigur că atunci când ai nevoie de un tratament de la un om, + îl și jignesti. + Și vezi toate a mănuntele, numai că tu nu folosești. + Asta e un tip art state of motion, am făcut acum, dau să-l + afați imediat. + Este o exagerare intenționată. + Numai că nu folosești absolut nimic din ceea ce tu comente +zi la ceilalți. + Da. + Și în momentul ăla a tăcut. + Sigur. + și cred că s-a bucuroasă te vadă. + Dă-i microfonul lui Ștefan, te rog. + Ștefan, pe scurt, trăiți-ar. + Îți dau doar o frază foarte simplă și interesantă. + Pentru tine. + Am învățat vrăjală. Ați văzut ce a făcut? + Am învățat vrăjală. + Nu mi-am dat seama, sincer. + Boss, fac asta de ceva timp. + Nu halesc chiar așa, + dar apreciez că ai încercat. + Nu mi-am dat seama, sincer vorbesc. + Dacă nu stai peste program, + nu ești team player. + Deci ca nu stai peste program, nu esti team player, nu faci + parte din echip. + Si in același timp e posibil să fie mai important să vin + dimineața la prima ura cu toate răsurțele la mine, odihnit + și pregătit pentru ceea ce am nevoie să fac pentru echipă, + decât să mă extenuez în momentul în care poate nu-i nevoie + să fac asta. + Se mută discuția. + La cum a sunat, in cea zi, Ștefan, a sunat? La general. + Dacă nu stai peste program, la general, iar eu am introduz + nevoie. + Are sens? + Când e nevoie, se schimbă un pic discuția. + Și putem să vorbim altfel, pe recompense, pe... + Dacă nu stai peste program, nu ești team player. + Și în același timp, tot echipa suferă dacă eu vin extenuat + a doua zi, + pentru că n-am avut timp să mă odicnesc, că am stat peste + program. + Mersi. + Are sens? + Again, contează cum o spui, contează non-verbalul + și contează să fii și pauza. + De exemplu, eu înainte să dau replica, să faci... + Da, echipa e importantă pentru mine, are sens. + Și după aia aș da replica. + Pentru că întâia aș cadra și după aia aș da replica. + Ce-a făcut? + Mântumet! + Dau din coada. + Bun. Am exersat, evident. + Bine. + Cine? Emilia? + Mai avea Emilia? Nu, e ok? + Hai zi, Emilia. + Nu glumesc, zi. + Cum ai spus, dupa ce ca sunt foarte multi medici in Romania + si se planc sau nu fac nimic, + Se mai și plânc că sunt prost plătii sau că... + Naa, gărzi. Fac multe gărzi. + Cred că la asta te-ai referit. Nu e așa, Adriana, nu? + Nu. Ai citit gândurile tu, dar... + Nu, nu, nu. Am încercat să înțeleg pe harta mea. + Ai presupus. Știu. + Ca o femeia de o fracă, ce sunt? + Dar dacă ar fi doar să-ți răspund la ce ai spus tu, + mai zi-o doamnă cum suna. + După ce că sunt mulți medici și nu fac nimic, + se mai plânc și de gărzi sau de efort. + Și în același timp, în toată această masă de oameni care da + într-adevăr, + unii dintre ei sunt inapti și nu fac nimic, + sunt și foarte multe genii care muncesc peste program + și salvează copii și bătrâni fără să fie plătiri și fără să + plângă. + Dezultat diferit. + Și contra-exemplu. + Și dașii, e și tipar de dașii. + Începe să facă sens. + Nu le am în cască, nu le primească în cască. + Lucrez cu ce îmi dați voi. + Dar sunt bazate toate răspunsurile pe care le-am dat până + acum. + Sunt bazate pe ceea ce v-am învățat pe voi până acum. + Mai sunt încă 8 sau 10. + Așa că hai să ne distrăm. + Nu numai eu. + Ce aveți de făcut? + Câte doi. + Câte doi. + Veți aplica doar ce ați învățat până acum. + Doar tiparele astea, hai să le vezi capitolul, în care erau +. + Da și... + Care e al doilea? + Criterii. + Apăs pe o valoare mai importantă decât cea din convingerea + ta. + 3. Consecințe. + 4. Ce se ană consecințe? + Subliniez consecințele posibile sau probabil ale convinger +ii tale dacă nu se schimbă. + Și 4. rezultat diferit. + Adică nu e despre, e despre. + Mâine o să aveți 14. + Nu, 14 în total. Aveți 4. + Ce aveți de făcut? Doi câte doi. + Vă găsiți o situație provocatoare din viața voastră de + nivel 7, nu mai mult. + Deci nu vă duceți cu ceva provocator. + 8-9-10 la terapeut. + 7, aici. + Vreau să fie ceva cumiză, dar nu foarte intim și provocator +. + Are să fie, de fapt, un terapeut. + Nu foarte intim și provocator. Are sens. + Tu stabilești care e aia. + Unde crezi ceva cu tărie, + ai tu o convingere, + explic-o colegului, + și colegul ceare de făcut. + Te ascultă raport, atenție folosit și de la practitioner, + întrebări de explorare, + metamodel, ai voie, + pacing pe realitate, ai voie, + ai voie, și când și dacă, cum simți tu cu caiete-o în brață + sau nu, nu e despre răspuns corect. + Inserează pe alocuri, da și, ierarhia criteriilor, rezultat + diferit și tiparul de consecințe. + Are sens? + Îți doar patru. + Poți să faci unul sau patru în... + Da, da, da, jucați-vă la nivel de hai să văd cum ar fi, d +acă ar fi să aplic acum aici. + și atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, + atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci + Scopul nu este să îl iluminezi pe ăla. + Scopul e să faci un mini coaching + ideal axat pe slate of move. + Atenție, fără raport nu ai cum. + Fără un minim de raport. + Care e provocarea? De când o ai? + Ce se întâmplă? Mai țineți minte modul 2? + Ce se întâmplă dacă? + Ce se întâmplă dacă nu? + Ce nu se întâmplă dacă? + Ce nu se întâmplă dacă nu? Mai țineți minte? + Matricea realității? + Aveți mai multe opțiuni. + Nu mai știu. Emilia, ți-a dat o voie să pleci? + Cum dracu' pleci tu fix la exercițiu? + Cum? + E adevărat? + E adevărat, dar pleci tu pe exercițiu, tău rău frumos. + Decât dacă e foarte urgent. + Bine. + Dar nu e ok. Atenție. + Fără glumă, acum nu că Emilia, Emilia mi-a legat-o la fileu +. + Noi, fără niciun fel de glumă, + suntem foarte atenți la oamenii care e întâmplător fix la + exerciții, + sună telefonul, am ceva de făcut, mă duc până acas, + sau am murit pisica, sau am murit somnu. + Nu glumesc, noi știm pe cei care se fereg și o arda iurea + fix la exerciții, la nivel de statistică. + I shit you not. + Nu vorbesc de Emilia, Emilia doar adicată la fileu. + Așa că vă zic doar că, în de favore a voastră, + nu informațiile vă schimbă și vă ajută, ci experiența exer +cițiilor. Bine? + Dar e ok, înțeleg, chiar înțeleg, e ok. + Te pup. + Data viitoare nu mai merge. Te pup. + Bun. Deci, ati inteles ce aveti de facut? + Cine n-are parteneri si o arde aiurea ca si cum? + Hei, nu stiam ca trebuie sa incasati parteneri. + Cine n-are cu cine lucra? Ur de acolo unul, cu cine lucrezi +? + Gata, v-ati gasit, ai vazut? + Start! + Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne în + Muzica + Dar nu va mai porneati acum, nu va mai opriti. + Hai, reveniti. + Reveniti, reveniti, reveniti, reveniti. + Da, Marius. Microfon la Marius. + Mie cred ca mi-a iesit cu Dasha iin acelaștia. + Laura, mă ținească. + Cred că mi-a reușit cu Dashin același timp, + dar am observat că am folosit numai convingeri, + de aceea, că experiența mea anterioară, + și nu știam dacă e corect, că o influențez corect, + a fost în favore a ei, adică am vrut să o conving de invers +ul ce credea ea. + Atenție, în Slate of Mouth nu vrem să convingem. + Asta era întrebarea mea, că... + Vrem să subliniem alternative convingerii, + astfel încât omul să se convingă singur. + Da, a fost și o dorință de convingere, asta voiam să spun, + că a fost o dorință. + Ok, cu experiența. + Mă îți mulțumesc. + Am fost implicat. + E bine. + Dacă e corect, am folosit o convingere de a mea și experien +ța anterior, că nu aveam ce să folosesc altceva. + E ok. Mă îți mulțumesc. + Dă-l în față la Briella. + Bă, care e șușotism în Cavaraiul? + Briella a avut o convingere că nu-i merge relația la distan +ță. + Eu i-am zis... + Nu da tot, nu zice tot am asta. + Da, da, da, da, da. + Așa. + Și eu am ajutat... + Cum a fost experiența ta ca ghid? + Am. + Dar lasă-o mă-n pace. + Am ajutat-o... + Sprijinit-o? + Am sprijinit-o, n-a spune că... + Gata, lasă, nu vreau conținut. Nu vreau conținut, că... + Perfect, cum a fost ca explorator? + Ai apucat să fii explorator? + Da, da, da. + Și cum a fost cu convingerea ta să ți se răspundă sau să f +ii spreșinită + cât de cât prin Slate of Moff? + Găbriella. + Da. Mi-a fost foarte bine, adică... + Ti-a fost foarte bine? + Da. + Nu ai cuvintele azi, nu? + Adică ai stat acasă 99, ați spus, nu zic, azi nu zic decât + două. + Ai o emoție așa de vorbesc. + E regu, să mulțumesc. Pe de-aia te-am provocat. + E foarte greu să o vorbesc. + E regu. Nu e greu, e doar lipsă de obicei, asta tot. + Da. + Altcineva, cine vrea să-mi spună cum a fost? + Nu, nici Stefan, altcineva. + Te rog. + Doar pe scurt, că vreau să... + Doar să întreb o întrebare de clarificare. + Cumva Slate of Mouse presupune că tu nu ieși de acord cu + convingerea lui, + dar nu ai miză și atunci tu îi oferi perspectiva ta... + Slate of Mouse nu presupune miză, presupune, + uite ce este posibil să fii mai valoros să crezi. + Dar fără ca tu să ai nici o miză. + Versus, când încerci să îl convingi, deja vii cu miză. + Tu ai o miză, dar nu o arăți. + Deci tu ai în continuare miză. + E logic, eu vreau ca tu să crezi altceva. + Dar nu pui presiune pe interlocutor. + Viniți-vă că această tipare de sleight-of-mouth sunt folos +ite în business. + Și în prezentări. + Și în speech-uri de vânzare sunt folosite tipare de sleight +-of-mouth. + Exemplu, eu când construiesc pagina de vânzare a ceva, a un +ui produs, + eu pentru că îmi cunosc bine Avatar-ul, intuiesc din + experiență, evident, + care sunt convingerile clientului meu care încă nu-i client +ul meu, + e prospect, poate nici măcar nu știe cine sunt. + Și eu altfel voi vorbi cu un om care nu știe cine sunt + versus cum vorbesc cu voi. + Logic? E, e în pagina mea de vânzare, eu includ tipare de r +ăspuns slate-of-mouth + la cele mai probabile convingeri ale unui om care nu ma c +unoaste inca. + Si explic, si scriu un slate of mouth. + Oare fac o treaba buna? + Sunteti aici. + Are sens? Atat de puternice sunt incat nu trebuie sa fie om +ul de fata. + Pentru ca trebuie adresate convingerii omului, + nu neaparat ca el de fata sau nu. + Se zice in marketing si in vanzari, + vor face performanță și vor reuși să vândă. + Deși pentru mine nu e targetul ăsta a vinde. + Dar așa se zice în marketing, + cei care reușesc să intre în conversația care are deja loc + în mintea clientului lor. + Are senșeamzise. + Aia vor avea rezultatele cele mai mari, + care intră în conversația din capul clientului, + care încă nu-i client, e prospect. + și deviază discuția spre produsul lor. + Ăla e arta comunicării eficiente. + Ajun la voi? Bun. + O persoană mai vreau să-mi spună cum a fost. + Da Ioana, că-ai ridicat mâna, n-am cum. + Ce vorbești? + Eu încă simt nevoia să... + Gică contra? + Să-l conving eu de convingerea mea. + Sunt manipulatoare așa. + Ești femeie. + Păi da, mă, dar nu mai vreau să mai fiu. + Nu vrei să mai fii? + Vreau să fiu femeie, că nu am... + Ba da, dar vreau să fiu femeie din aiașa miro nosiță. + Ce vrei, mă? + Dar de ce vrei asta? + Păi uite, ca să nu mai fie ca mine vizibil și manipulativ. + Dar a manipula este alta latura a influenței, subtile. + Deci ai o putere subtilă de influență și comunicare. De ce + n-ai vrea asta? + Umbra ei e manipularea, da. + Pentru că eu nu mă simt comod cu asta. + Adică te sperie puterea pe care o ai. + Ce a fost asta? + Se simte, da? Se vede? Incepe să ia sălăță prafață? + Ce am făcut eu acum este rezultat diferit și gramatică + transformațională. + Am redefinit ce a zis și am zis nu e despre manipulare, + e despre faptul că ți-e frică despre putere de putere. + Iți pare ultimul tip... + Ba da. + Bă, dar începe să fie evident? + Stai un pic. + Despre ce vorbim? + Vorbind despre faptul că aș vrea să apărăm + Aș vrea să pot să port o conversație cu cineva care are o + convingere, care e o personală, nu sunt de acord, dar e + perfect normal să nu fiu de acord. + Sigur că da. + Dar vreau real să simt că e perfect normal să nu fiu de + acord. + Ce te împiedică? + Cred că am nevoie de mult exercițiu. + Ai nevoie de exercițiu ca să simți că e normal să nu fii de + acord? + Am nevoie de exercițiu să nu fiu de acord. + Adică tu ești de acord? + Eu nu înțeleg să mă bata mama, dacă înțeleg care-i problema +, jure. + M-am pierdut, nu. + Dar eu m-am pierdut, că nu înțeleg... + M-am pierdut. + Care-i provocarea? + Care-i rezultatul care nu-ți convine? + Cristina? + Ssshh! + Vorbesc cu Ioana. + Eu o să fiu de acord cu convingerile alea. + Mai zic-mi o dată că m-a buria Cristina fără să vrea. + Da, m-am pierdut de tot acum. + Perfect. Care era convingerea inițială? + Care era problemă? + Ați auzit terminul la trecut, da? + Că am inserat un era, mă bucur. + Faptul că acum trebuia să fac un exercițiu. + Ați auzit-o că m-a urmat? + Asta e pacing și leading. + Eu am zis era, ea a zis sigur că era. + Și fac asta în fața ei. + Hei! + Da. + Deci, încă o dată, la mod acum fără niciun fel de glumă. + Care e rezultatul pe care nu-l mai voiai? + Măcar să pot face astfel de exerciții. + Care, ce, astfel de exerciții, bazat pe ce problemă? + Să aduc un contraargument, dar să fac să pară că sunt de + acord cu... + Care e problemă concret? Nu ce vrei. + Zic ce nu mai vrei. Ironic, te intreb o data in viata ce nu + mai vrei. + Eu nu inteleg ce nu mai vrei. + Nu mai vreau sa nu fiu de acord cu parerile, convingerile + altora. + Adica tu din start esti presetata, pe nu esti de acord. + Cumva. + Asa. + Adica esti un fel de Gica Contra. + Esti. + Ok. + Ce te costă? Care e consecința acestui tipar? + Bă... + Ce te costă faptul că ești gica contra în relațiile tale? + Îmi consumă foarte multă energie. + Îți garantez că și celor din jurul tău. + Prin urmare, ce te împiedică să renunți la acest tipar + de gica contra? + Dacă acel oftat ar avea câteva covinte, ce menzice? + Dacă renunți la frigică contra, atunci nu mai contrazic din + oficiu. + Și încep să fiu uneori de acord cu alții, deci înseamnă că + pierd controlul. + Să simțiți cât de frumos a expus-o? + Și dacă pierde controlul, nu pierde controlul de la fel. + Deci, dacă pierde controlul de la fel, + Să simțiți cât de frumos a expus-o? + Și dacă a pierde controlul și a acceptat că nu ai control, + este unul din cele mai curajoase acte pe care le poți face + în viața asta ca femeie. + Matură. + Aș putea încerca să pierd controlul. + Nu, ai putea să accepti că e normal ca uneori să nu ai + control și să fii ok cu asta? + Deci, prin urmare, a fi cum ești tu, gică contra, + nu-ți aduce automat control. + Dar te costă foarte mult. + Când ironic, e posibil ca fiind de acord atunci când chiar + ești + de acord. + Și unde are sens, logică și maturitate să fie. + Deci, nu e posibil ca fii gică contra, + dar te costă foarte mult. + Când ironic, e posibil ca fii de acord atunci când chiar eș +ti + de acord. + Și unde are sens, logică și maturitate să fii. + Maturitatea să fii de acordă. + Îți aduce mai mult control, pentru că celălalt + vor vrea să stea mai mult cu tine în relație. + Nu mă refer doar la barbați, mă refer la oameni din jurul t +ău. + Pentru că ești mai plăcubilă, mai matură, mai ușor de vor +bit cu tine. + Deci, brusc ai mai mult control. + Este o opțiune pe care o poți cântări? + Da, categoric. + Cum simți acum? + Sau ce simți acum? + Mai puțină presiune. + Pe? + Pe mine. + Pentru că? + Cum s-a dus presiunea? + Nu știu unde s-a dus presiunea, dar înțeleg cumva că... + Iar oricum nu pot controla controlul ăsta. + Controlul este o iluzie. + Suntem pe o piatra + care caratoreste + cu nuște zeci de mii de km.s. + în întuneric + într-un univers + neconoscut în proporție de peste 99% + din spațiu. + În timp ce spre noi + vin alte pietre cu aceeași viteză + și nimeni nu știe + când și din ce direcție. + Dar noi vrem control + pe piatra noastră. + Deci, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog +, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu + te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te + rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, + nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu + te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te + rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, + nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu te rog, nu + te rog, nu + cuvinte alese, ce ți-ai din ziua de azi? + Ce a ajuns la tine cu ce a fost pentru tine importantă ziua + de azi? + Claritate? Mulțumesc. Da, Carmen, stai să vină microfonul. + E aici, în dreapta. Mersi, Matei. + Astăzi a fost cumva revelator, + Pentru că la un moment dat, în penultima pauză, în pauza + lungă, + am avut așa un moment în care m-am așezat pe un scaun, am + servit masa în hall și am privit. + Toată lumea era parcă cu toată lumea. + Și fețele noastre s-au schimbat foarte mult. + Și... + În bine. + În foarte bine. + Da să fie clar. + În foarte bine. + Și vorbeam și cu Gabriela, și îmi dau seama că + parcă ne cunoaștem așa foarte mult + și conștientizăm fiecare + că nicio provocare nu este unică, + e unică pentru noi, + dar nu suntem singuri în provocările astea. + că oricând există oameni care au și ei provocările lor + și că fiecare dintre noi, oricât de fericit ar părea, + are propria poveste. + Și cu toate acestea, + pentru că am crescut foarte mult împreună, + Suntem datori a neaconstientiza cat am crescut. + Așa este. + Dacă mai ținți minte, îți mulțumesc mult pentru asta, dacă + mai ținți minte, cred că v-am provocat, v-am încercat + provocat, + deși știam că la început nu e greu să ajung să vă convinc + de asta, să vă faceți un video cu prezentare la început de + practicii. + Mai țineți minte? Că v-am zis, testeză-ți provocarele. + Vă provoc, cei care ați avut atunci acel curaj, bravă vă, + ce n-ați avut în regulă, + dar vă provoc, cei care ați avut acel curaj, să vă duceți + din nou să vă uitați la acel clip. + Al vostru. + O să fiți plăcuti surpriniși. + Da, Darian, te rog, mulțumesc, Carmen. + Mulțumesc. + Ce am înțeles astăzi este că o discuție în contradictoriu + nu trebuie neapărat câștigată, dar uite că poate fi câștig +ată. + Dar uite că poate fi câștigată. + Sigur. Când nu mai gândești în contradictoriu și gândești + în cum fac să leg argumentele și hărțile, nu să le contraz +ic. + Exact. + Excelent. Îți mulțumesc frumos. + Da, te rog, Isabela. + Pentru mine, a venit ca răspunsul a provocarea care o am în + acest moment. + Ok. + Soluții. + Super. + Îți mulțumesc. + Mă bucur. + Alina. + Pentru mine, tot ceea ce am explorat astăzi, a luat foarte + mult din presiunea și mi-a dus + faptul că pot avea conversații reale cu oameni să le desc +operi nevoile în mod autentic + fără să am presiunea de a le... + De a-i convinge sau a vinde. + Exact, sau a vinde... + Absolut. + Îți mulțumesc. + Tiparele Slate of Moth sunt modelate de Robert Dilts + stând lângă scenă unde Richard Bender lucra fizic cu alți o +ameni. + Îi suia pe scenă și lucra cu ei. + Ce fac eu cu Ioana? Exact același lucru. + Și Dilts, la un moment dat, a văzut, bă, ăsta răspunde într +-un fel la nume, la un anume tip de replici. + Și-a început să le documenteze. + Și la un moment dat a extras, hop, 14 tripoare de tipu'… + Astea nu existau. + Adică Dilts le-a inventat. + Slate of Mouth e inventat. + În realitate, vin din geniu nebun alu' Bandler, + care nu încerca să convingă părimea. + El doar asculta și răspundea. + Asculta și răspundea. + Asculta și pleznea. + Și ăsta era, bă, ce le face în 3 minute de de bigudiște cr +erul? + și a se sizat că răspunde într-un fel anume precis + la un anume tipar de convingeri exprimat într-un fel + în care oamenii cumva al dreacu' se repetă. + Adică nu prea sunt creativi în convingeri limitative. + Și Bandler nu făcea efort, nu inventa altul de fiecare dată +. + El făcea celălalt lucru, doar că îți paișpe. + Și atunci apăreau că sunt geniu. + Nu, e o structură al un nebunu, că e un nebun genial, n-am + ce să comentez. + Are sens? + Și el nu încercă să vândă, Bandler, + își duc tați de a lua câte niște cursuri cu el. + Omul nu încercă să te convingă de nimic. + Omul e un autentic extrem. + Nu îți de acord cu tot ce zice + și nu îți de acord cu tot ce face sau nu. + Dar sunt de acord cu mare parte din genii lui + care a scos în LPU și l-a făcut ce este la nivel global + cea mai copiată formă de dezvoltare personală încă, + după 40 și ceva de ani. + Aproape 50 și ceva de ani, apropo. + pentru că de 48 de ani o face Tony Robbins pe scenă. + Și a recunoscut în interviu cu Bandler asta, recent, acum 2 + ani, + Tony Robbins l-a adus în podcast pe Richard Bandler, în + podcastul lui a lui Tony Robbins. + Și în podcast cu Richard Bandler spune replica asta, de at +unci, de la început, + de când am luat NLP Practitioner ca licență, + eu fac, UPW și tot ce fac, NLP 70%. + Eu din momentul ăla am încetat să mai caut altceva. + Dacă ăsta nebunul face-a de-a 48 de ani, nu înseamnă că nu- +s atent la alte paradigme, doamne ferește. + Dar dacă ăsta face de 48 de ani asta și funcționează, + înseamnă că e ceva aici atestat de niște milioane de oameni + și cu rezultat. + Și fără să încerc să convinc pe nimeni, doar vorbind + natural. + Bine, nu mai aveam să vă zic ceva la un moment dat, dar a f +ugit contextul, nu mai știu, vorbeam despre identitate și + convingeri. + Cred că undeva la începutul zilei, sau la mijloc, nici nu + mai contează. + Voi am doar să vă zic, ea nu știe ce o să vă zic, să și + crispează, dacă aude, ea nu știe încă ce o să zic, + dar una dintre colegele mele face un eveniment foarte mișto +, e vorba de Andrea, + că ea nici nu știe, uitați-vă de aceea ce față are. + Face un eveniment la final de lună în care împlătește NLP- +ul cu alte unelte și paradime. + M-ai zimit la tău, mi-ai venit și mi-ai spus dimineața de + evenimentul tău. + Și te-am întrebat dacă le-ai zis colegiul, ai spus că nu că + nu vrei, zime acum, te rog. + Ea nu știe că urmează să facă asta. + Apropo... + I-am povestit lui Horia, mulțumesc că am povestit că am înd +răzdit în final să facă partul ăsta după multe negocieri cu + mine. + Bravo. + Vină mai aproape, te rog. + Că n-am postat pe Facebook, încă n-am postat în comunitate. + Bravo. + Vină mai aproape, vină mai aproape. + Vine aici, este ok că mă vedeți cu toți. + Hai, hai, încoa, hai, încoa, hai, încoa. + Am fost foarte încântat de ce mi-a povestit că vrea să facă +. + Ea nu a promovat și nu a vrut să vă zic că vouă pe principi +ul de + bă, așați clienții tăi sunt oamenii noștri în comunitate, + dar sunt veniți aici pentru tine. + Dar mi-a plecat atât de mult ideea pe care vrea să o facă, + încât fără să știe asta, + am vrut să o pun pe spot la ei să vă zic că vouă de specie + vrea să facă. + Te rog. + Da. + Ideea workshop-ului este de a ne întoarce la sursa pe care + eu am considerat-o + care mi-a adus schimbarea cea mai mare și anume identitatea + mea. + toate poveștile, toate convingerile pe care le credem des +pre noi și pe care nu le punem la îndoială. + Și am văzut că odată ce am început să lucreze acolo, au fă +cut sens toate celelalte concepte, ancorare, dezancorare, + efectiv tot ce facem noi și învățăm aici, odată aplicate la + nivelul sursei, identității pe care o văd, acolo-i sâmbure +le. + Exact ce spunea cu cea începută Horia acest modul. + La mine acolo au început să evadă schimbările și workshop- +ul ăsta este dovadă că a funcționat la mine. + E o ocazie foarte bună să învăț cu fiecare pas pe care îl + pregătesc pentru workshop. + Este de fapt aplicarea conceptelor despre care îi urmează + să vorbesc. + Ok, când va fi evenimentul ăsta, Andreea? + Pe 31 ianuarie, de la ora 10, la Caia Holistic, va fi o zi. + Deci este live în sală? + Da, este live în sală, sunt doar 12 locuri pentru că este + un workshop foarte aplicat, + Vreau să urmăresc fiecare... + Durează o zi? + O zi, de la 10 la 17. + Cu pauză de masă? + Pauză de prânz, da. + 12 persoane. + 12 persoane, da. + Investiția, zic eu, că este... + Cât o masă în oraș, cu un desert și un vin bun. + Care e prețul? + 250 de lei. + Vă mulțumesc! + Vă încurajez, cu toată căldura, + mi-a povestit mai multe despre proiectul ăsta, + de-aia am vrut să îi dau ocazia să vă zică și vă o. + E un preț infim, în apărul cu ce știu că vrea să fac acolo. + Și pentru că sunt doar 12, foarte răsânt sunt 12, + experiența este alfa versus de 80 în sală, + sau 150, cum ați făzut la... da? + E mult mai intimă și mai aplicată. + Și eu încurajez și știu cu cine lucrez, când vine de echipa + mea, + deci pe fiecare dintre ei susțin cu toată încrederea. + Acestea fiind zise, să ne fie de bine, de vene bine ațelără +. + V-am popat noaptea bună! + Aplauze. diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3A.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3A.txt new file mode 100644 index 0000000..26c7873 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3A.txt @@ -0,0 +1,1865 @@ + Bună dimineața! + Modul 3, ziua 3, partea 1. + Cine e obosit? + Vai, dar ce-a s-acumăz noaptea? + Tu ai avut meci iară, Andrei? + Cum ați dormit? + Puțin. + Repede. + Repede, dar bine? + Bine, bine. + Mulțumesc frumos. + Sărămâna. + Să ne înveți și pe noi cum adorm repede, + că e o strategie acolo. + A vrut să zică puțin, + te-au turnat. + Dar de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t +ine, de la tine, de la tine, de la tine, de la t + Pe ce claritate, Cristian? Că sunt curios. + Te-ai căvărit de microponul în stânga? + Am conștientizat că făceam anumite lucruri, + doar că nu știam că se numesc așa. + Și... + acum că știu, pot să le fac în favorea mea + de conștient și mai des + să nu mai ajung în conflicte și... + Excețional. + Mulțumesc frumos, excelent. + Cu cineilalte persoane din viața mea. + Problema este că nevasta le știe înaintea lui. + Vă rea aduc aminte că NLP-ul, + ca multe alte paradigme din punctul meu de vedere, + dar vorbesc doar în perspetivă de NLP, + asta fac acum. + Ce-i facea peste un an sau doi, + altă paradigmă, nu știu, atunci o să o răzesc pe asta. + NLP-ul nu a descoperit, + nu a inventat. + Maxim a combinat două lucruri sau trei care funcționau deja +, + dar de cele mai multor doar a observat ce funcționează. + Asta e sențea ENLP-ului, când te întreabă cineva, ce faci, + bă, la ENLP-ului? + Sau ce e ENLP-ul? + O formă de rezultat reprezională care + crează o procedură, explicată ușor, observând ceea ce funcț +ionează deja + la nivel de excelență. + Adică cineva face ceva foarte bine, + nu știe cum face, apropo de... + Și ENLP-ul vine și scoate o procedură de, uite cum face ca + să opreda și altora. + Asta e definiția ENLP-ul. + Să înveți să faci, psihologic, ce alții fac fără să știe, + cum fac, ca să obții rezultate similare lor. + Că vorbeam ieri, nu mai știu cu cine, cu Oana sau nu știu + cu cine vorbeam. + Că e greu să explici altora ce faci mă la ENLP-ul acolo, ce + înseamnă, de fapt. + Asta înseamnă, în esență. + Ce a zis Cristi acum? + Am observat că făceam deja niște lucruri, + nu știam că să numesc așa, aici e o altă paranteză, + nu să numesc așa, așa dec-i zidilt. + Ele pot să numescă oricum. + Așa a zidilt, că vrea să numescă așa. + Închidem paranteza. + Conștientizăm că facem ceva bine, + îi dăm o procedură, pasă 1, pasă 2, pasă 3, un nume, + data viitoare facem conștient și mai bine. + Asta e NLPU. + Nu inventează... Eu, decât studiez și citez despre NLP, n-a + inventat aproape nimic. + Nu vreau să zic nimic, că nu vreau să își zicnesc pe vreun + fondator, The Elders. + Nu vreau să îi zicnesc, dar nu pare în capul meu că au + inventat ceva, + ci au observat ceva extrem de pertinent și foarte precis, + cu foarte multe detalii care au scăpat multora. + Cum funcționează mintea umană? Asta a făcut NLP-ul. + N-a inventat, n-a observat. + Hm, deci dacă fac asta, s-a întâmplat asta. + Așa a apărut, de exemplu, + au apărut sumodalitățile ca și concept, + observând și lucrând cu oameni care scăpasă de fobii și de + atacuri de panic anterior + și punându-le constant întrebarea, ce-ai făcut, cum ai fă +cut. + Păi m-am gândit la, concret la ce te-ai gândit, ai văzut ce +va, ai auzit ceva, ai simțit ceva. + Adică s-au dus până în precizie, nu accepta cuvântul, m-am + gândit la ceva. + Și așa au apărut sumodalitățile, ancorile și rezolvarea fo +biilor. + Întrebând pe alții cum au scăpat de ele, nu inventând. + Nu știu dacă are sens și adică. + Și atunci, mulțumesc de răspuns, Cristian, este unul din... + Știu că v-am mai spus, dar din nou, e pertinent să repetăm + până ne intrăm în mușchiul mental. + voi faceți deja foarte multe lucruri bune, doar că nu știți + cum să le faceți conștient. + Aveți momente în care vă ies lucrurile ușor + și nu știi cum dracu-o faci că mâine nu mai iesi ușor? + De cele mai multe, e o diferență și de stare. Da sau nu? + Ești într-o stare într-o zi când totul merge bine, ești în + altă stare emoțională într-o zi când totul merge altfel. + Nu rău, dar altfel. + Asta înseamnă, și o să vorbim în modul următor, + că tu ai o strategie + la nivel subconștient + pe care o aplici când îți ies lucrurile bine și pe care n-o + mai aplici, aplici alta când nu ți ies lucrurile bine. + E atât de ușor de explicat. + Inclusiv atacurile de panic au o strategie. + Deci singurul atac de panic, vreau să zic așa doar ca sunt + eu fascinat de ele și lucrez cu ele de foarte mult timp. + Și am lucrat cu oameni care au avut atacuri de panic și am + lucrat cu cineva cu agorafobie, adică nu ieșea din casă, + Dacă pleca sotul de acasă, plângea de rupea, doar că să sim +țea singură în casa, + unde era deja în siguranță, ca să înțelezeți la ce nivel de + internată la psihiatrie, cu multe. + Și într-un final, disperată, cineva a trimis-o către mine. + Era pandemie, mă plictiseam și am zis, de ce nu? + Mă plictiseam. + Și primul lucru pe care l-am trebat a fost când a apărut + prima oară atacul de panică, mi-a explicat, + și al doilea lucru am făcut, ok, și cum faci tu când faci + atac de panică? + Să uită așa, pânzum la mine, pe film. + Păi când faci atac de panică, cum faci? + Păi ce nu știu, doar fac atac de panică? + Nu. + Ce se întâmplă înainte să constați că ți-e frică? + Și am luat-o exact cu pași în spate. + Și zice, păi înainte să constat că mi-e frică, + mă gândesc când am avut ultimul ori atacul de panică. + Bam! Pas. + Te gândești când ai avut ultimul ori atac de panică? + Da. + Dar tu n-ai încă atac de panică? Nu. + Ok. Și înainte de asta ce se întâmplă? + Până la mine, de asta constat că mi-e bine. + Vă jur că așa mi-a zis. + Deci constat că mi-e bine, mă sperică de ce mi-e bine, + și mă duc mai departe și mă întreb, + dar când am avut ultimul atac de panic? + Ghici că era următorul pas. + Au ului să nu fac atac de panic acum? + Ghici că era următorul pas. + Atac de panic. + Strategie. + Și eu îi am bușit strategia. + Și anul dat la viitoare, când te gândești, + în minte, taci dreacu'. + Și a început să râdă, vă jur că așa am spus. + Și a început să râdă și zic, perfect, uite, când râzi, + mintea o să zică că ești nebună, că n-ai cum să faci atat + de panică dacă râzi. + Și vă dau cuvântul, dar cred că v-am mai spus, vă dau cuvâ +ntul meu de un moment dat, + că am pus-o să râdă, avea mască, să portam încă mască. + Și am zis, nu vede nimeni că tu râzi pe sumas ca nebună, nu + vede nimeni. + Ba, mai mult mă și sun, dacă ți-e frică rău de tot ca să f +ii safe, + dar te rog frumos, ieși din casă, ea nu ieși din casă de 5 + luni. + Zic, doar ieși din casă, cu mască, cu mine în telefon dacă- +i bai, + dacă nu mă suni, că vreau să vezi că poți o fași fără mine, + și spunem ce se întâmplă. + Nu mă așteptam, a ieșit din casă, la o zi sau două, + și m-a sunat că urmează să aibă un atac de panic, adică m-a + anunțat. + Da, am ieșit din casă și urmează să am un atac de panică. + Da zic, ai programare sau cum? + Și am început să râdă, că eu făceam intenționat break state + cu umor, intenționa. + Și ce aia nu mai face, că îmi faci să râd. + Și asta e greșit? + Adică mintea era șocată că cum mă faci să râd când eu fac + atac de panică? + Nu are sens. + E bușis în strategia. + Și zic, ok, ai masca, da, perfect, râzi. + Cum adică așa? Râzi. Râzi de pule efectiv. Mergi pe stradă + și râzi. + Ia uita să se dințea din casă, nu știa. Ia uita să se dinț +ea din casă. + Și i-a început să aibă atac de panică și știți de ce? + Pentru că ajunsese în locul în care a fost sus atacul de + panică inițial. + Și era o ancorare, de fapt. + Și mintea aia a recunoscut locul și a făcut replay la RSN. + Și am dezancorat locul prin umor. + În ziua aia n-a mai avut atac de panică. + La nai ba. Și am zis, eu zi, pierdută asta, ce-ai făcut. + La 3 zile, conducea în fața blocului, în spatele blocului, + mașina singură, cu an 1-2, nu am scos-o din parcare, + fără să fie cu mine în telefon, doar i-am dat tema să facă + asta, + și într-o săptămână conducea păturzii și se ducea la țară, + făcea și... + fără să fac nimic altceva decât să-i stric strategia de + atac de panic. + Apropo de, noi știm să facem lucruri excelent, + doar nu știm să ne recreăm strategia conștient, + și în același timp, când facem lucruri nasoale, + îndefavorea noastră ca rezultate, + e tot o strategie inconscientă pe care nu știm să o schimb +ăm conștient. + Atât. Asta e definiția ENLP-ului. + Asta face modul următor. + Are sens? + Zică, interesați de asta? + Perfect. E clară cadrarea? + A fost? Bun. + Altcineva, cum a fost ziua de ieri pentru voi? + Ce va provoca, ce va revela, ceva? + Da, Răzvan. + Ca să știm în ce direcție mergem. + Vreau să ne încălzim puțin. + Bună dimineața, dragilor. + A fost o zi genială. + Și cu aspectul ăsta, că noi știm să facem lucruri buni, + Dacă le facem lucruri bune și le facem inconscienti, + și după aia nu ne dăm seama cum le-am făcut și așa mai + departe, + e mind-blowing. + Și vin cu o experiență. + Te rog. + Lucram la Kirby, dacă vă spune ceva. + Nu, eu nu știu ce e. + Ai văzut Freddie Mercury's I Want To Break Free? + Da. + E aspiratorul de acolo, e de 3.000 de euro. + Ok. O leu! + O leu? + Da. + Da, da, da. + Categoric, e Bentley-ul aspiratoarelor. + Unde e, Andrei? + Best Value, efectiv. + Effectiv, face tot banii. + De 3000 de euro face curat? + 2879. + Ba, de 3000 de euro mi-angajez... + Si stau si beau cafeaua in timp ce o privesc. + Am inteles, dar acum totul e... + Eu nu, nu. + Am înțeles, deci nu ești fan Freddie Mercury. + Nu! + Nu e genul meu ca să zic așa. + Nu contest, doar eu când am avut 3000 de euro un aparat + care tot are nevoie de o persoană să-l mânuie. + Eu prefer să angajez persoană să-l mânuie. + Și să stau... + E strategia mea, e doar la mine. + Dar mulțumesc că am râs. + Poftim? + Kirby. + Nu știam de Rainbow și alte de asta. + Da, e... + Pe locul 2, gen. + E o concursă. + A, mă înțeles. + O copie. + E ca manifestarea și enelpiu, am înțeles. + Exact, exact. + Ok. + Și am avut... + Aveam gen 3 prezentări. + Veneam la tine acasă + și îți făceam o prezentare timp de maxim 2 ore pașii pre +zentării și așa mai departe + și te convingeam să-l cumperi. + Da. + Și... + Curate, nu curate, cu alea cu... + zic curate, cu alea cu... + Era o anumite promoție, îți dai seama? + Da. + În cadrul prezentării. + Era tot o strategie de marketing, tot un scenariu. + Normal. + Da, îl puneai în practică. + Da. + Și așa cum ți-am zis că vorbesc mult, am avut o prezentare + cu o mică paranteză, + în care am ținut persoana respectivă trei ore în prezentare +. + Vă leu! + Da. + Deci am spart creieri. + Și a cumpărat? + Nu a cumpărat. + Ha ha ha! + Dar... + Probabil de-aia. + Ha ha ha! + Cred că la bântuiri vreo lună de zile, era cu fetița și z +ice, + hai, tatii, cumpărăm, hai, tatii, cumpărăm! + Asparatul spăla, făcea spumă, făcea... + Frumos, da, vre gel, da, ok. + Dar mi-a dat numai recomandări bune, că l-oi recomandări. + Ok. + Și ca să punctești ce doream să spun referitor la stare, am + avut o zi în care am vândut două. + Super. + Și aveam trei prezentări. + Din trei vându două. + Și din trei prezentări am vândut două. + Păi... + Eficiență de 70%, 80% aproape. + Nu? + Am înțeles, dar totuși am zis să nu fiu atât de modest. + Așa. + Toamăl asta a fost ideea că am vândut prima dată, + și, da, când vinzi, îți iese, îți intră vânzarea în tizi, + e ziul. + Știu, cunosc după mine asta. + Saină. + Exact. + Colegul de acolo zice, hai, hai să mai vizi unul, hai cu st +ara asta, hai cu stara. + și m-am dus și am mai vândut unul la un preot în cartier în + 23 + și a fost preotul atât de îm mulțumit încât a vrut să-mi da + ciubuc, să-mi da bach-șiș. + Excellent! Foarte tău! + Și nu-ți spune că n-ai luat. + N-am luat, mi-a fost rușit. + Bă, băiatule! + Eu sunt și de la țară mai mult. + De la medici și de la preoți ei cu două mâini bach-șișiși, + dacă văd. + Iartă-mă, toate. + Poate a fost un trigger al meu, pentru ca eu cand eram mic, + parintii ma indrumau asa sa ma fac preot. + Ti-ar sta bine, ai fata. + Da, multumesc, mi s-a mai zis. + Bine venit in club. + Ok, si? + Si l-am vandut, si am mai vandut unul. + Si care crezi tu ca a fost diferenta intre alea doua intr-o + zi si restul, cand poate uneori nu picat niciunul? + Efectiv stare. + Stare. + Că te simți în stare. + Ai energia respectivă, ai... + Efectiv, te duci ca o vânzare. + Orice vânzare pe care o faci, o faci cu stare. + Te duci acolo. + Da? + Și de multe ori primeam și ciubuc, chiar dacă nu cumpărau. + Îl ziceam, nu se poate, domnule, am salariu, nu se poate. + Da, da, da. + Dar te oreai doar pe comision. + Da, da, da, da. + Dar te oreai doar pe comision. + Nu, nu, nu. + Eu am dat toată bani la un lăutar să tacă. + Nu glumesc, că în academie doamne feriștea ne achinuia atât + de tare încât am strânsă o masă. + Am zis, ba, du-te-și de el ăsta, o să te lasă, să făzi și + să iau o pauză. + Nu mai puteam, efectiv, nu, eu nu am nimic, nici cu loyot +are, nici cu fără. + Dar în academie, la un moment dat, la un spriț ne achinuia + rău de toti. + Și eu ziceam, ok, lasă să latre, că nu am treabă cu muzică, + nu mă deranjează. + Până la început să mă deranjeze. + La modul că nu avea nicio treabă, nu că melodia mă deranja. + Și am rugat... + De strică a stare. + Da, de aia zic de ce am înțeleg asta cu... + Bun, dar fiate că sunt curios de ceva. + Acum, tu ai lucrat și la lucrez în vânzări încă, nu? + Nu, sunt pe Uber. + Ești pe Uber, ok, dar... + Sau hai ca să spun să fie un disclaimer așa... + Te rog, da. + De început de dimineață sunt agricultor, îmi permit, fac + Uber. + Ha-ha, excelent! + Ce mișto! + Excelent! + Întrebarea mea este atunci când vindeai și aveai, da, înch +ideai o vânzare, + din ex și acum vorbesc cu toți care ați lucrat în orice fel + de sens în vânzări. + Și e valabil la orice fel de obiective, dar acum era tema + de vânzări. + Cât de atașat erai de rezultat? + Cât de încordat erai că trebuie să închid atunci când chiar + închideai, + Versus cât de detașat te obține rânzarea când închideai. + Tău, mai că asta ai buntat super bine aici, că nu erai inc +ondrat, era ceva natural, erai flow-ul tău. + Efectiv, erai acolo natural și omul pur și simplu te simțea +. + Am mai avut un disclaimer și cu asta promis să închid. + Am fost prin militarii la cineva, la o prezentare, la o dom +nisoara drăguță, + sau cât de drăguță era, cu prietenul ei, mai puțin drăguță +... + Deci, mai puțin drăguță că aia e. + Da, ceea ce se întâmplă? + Că e cu dușmanul după ea, nu ai făcut nimic. + Da, da. + Și în prealabil fusem în cartier la o vilă și am curățat do +amnei covorul. + Am curățat covorul și o simta cu un de genul, zic, doamna, + deci l-am aspirat foarte bine, făcea o treabă genială. + L-am aspirat prima dată, după l-am spălat și zic, doamna, d +acă-l luăm acum și îl scot în stradă și îi pun preț, îi pun + etichetă. + Și nu știți că e al dumneavoastră. Și îl vedeți. Îl cumpăra +ți de nou? + Ce tare! + La care doamna zice, ai domnule, ți-am zis că ești foarte + bun pe vânzări. + Lasă vreo jelăg! + Înțeles, ești foarte bun! + Și, mergând la nepoata Dânsei, da? + Mă întreba, zice, domnule, tu ai fost la mătusha mea în + cartier Popescu, cum o chema? + Zic, da, dar de ce? + zice, a intrat copilul, am fost în vizită, + și a intrat fetița + încălțată pe covor. + Și a certat. + Du-te domnule de acolo, nu vezi cât a muncit omul la să + cureță covorul, cum arată. + Îți mulțumesc că mi-ai răspuns, asta vă voiam să subliniez. + Și mersi mult de împărteșire. + Dacă vă aduceți minte la modulul... + Imediată, Darian, vă aduceți minte la modul de obiective. + Vă spuneam că ultimul pas e acțiunea. + Cum am vrea menti și ieri, sau la al ternu, și când am vor +bit. + Ultimul pas e acțiunea. + Fără a pune în practică ceea ce te înțeozmează, + fără a acționa efectiv cu un milimetru + în direcția planurilor pe care le-ai făcut, + de care ești entuziasmat, de care... whatever, da? + Nu ai nicio șan... e zero. + Tot ce ai făcut anterior, munca de planificare, de entuziaz +ă, strategie, de... + N-are nimic, e zero, nu? + E wishful thinking. + E frecția la picior de nemb. Atât. + E gândire pozitivă. + În același timp, odată ce acționezi, + vorbim de obiective, vânzare, orice. + Și o să sună ciudat, pentru că vă știți că eu nu sunt cu + buruburu, + dar eu sunt cu ce funcționează. + Și am găsit o explicație cuantică, și nu glumească. + În momentul în care acționezi cu atașament + și încordare față de rezultat, + adică trebuie să fie, + Nu există altă cale. Trebuie, fac, dreag, mă lupt din ener +gie de războinic, ca să zic așa, ceea ce nu-i greșit. + Doar nu e mereu eficient. Cumva rezultatul se îndepărtează + de tine. + Deci, atenție, acțiunea o faci, că e obligatorie, altfel e + manifestarești, nu? Deci acțiunea e obligatorie să o faci. + însă atitudinea cu care faci acțiunea va face o diferență + în viteza cu care obții și în calitatea experienței până ob +ții. + Ironic. + Explicatia este... mi-a explicat și mie cineva cuantic. + T-au citit undeva, nu mai știu unde am citit. + Cum? + Legia escalării elisticei asta, m-a explicată Monica Ion. + Dar cuantic + zici așa, cu cât mai mult o acționezi în direcția a ceva, + tu confirmi că nu l-ai. + Quantic. + Acționând în direcția a ceva neavând, practic, + tu creezi golul. + Acționând în direcția a ceva ce nu ai, + dar relaxat că l-ai sau nu l-ai, aia e bine a fi, + cum? + Da, ce va fi, va fi. + Nu îndepărtezi de tine scopul. + Nu zică la proprii, dar măcar mă ne îndepărtezi. + Cu cât mai atașat concret și psihologica, să zic așa, + cu cât mai atașat suntem de un rezultat, + cu atât mai mult încordarea emoțională, + acum pe limba psihologie vorbesc, pe limba subconștientului +, + îi spui, nu am asta + și uite ce emoții непroductive simt gândindu-mă la asta. + Pentru că tu nu te gândești la rezultatul pe care îl vrei + cu + cu satisfacție, cu entuziasm, cu bucurie, cu recunoștință, + tu te gândești cu futu-s mod, hai o dată că trebuie, hai, + că încă o dată, mai încerc. + Cu ce? Cu încordare, cu anxietate, cu, poate, furie, cu + frustrare? Da sau nu? + Și ce am zis noi la modul la practitioner? + Subconștientul nostru înțelege emoții nu cuvinte. + În momentul în care noi, în emoțiile noastre, atașate obie +ctivului nostru + este frustrare, încordare, angoasă, furie, nerăbdare, anx +ietate, + subconșentru spune, a, deci fix asta tu nu vrei, că uite ce + rău te face să te simți. + Are vreun sens? Versus am plan de... am checklist, am obie +ctiv, am target, trebuie să vând un aspirator. + Bă, dar mă duc și mă joc. Nu mă duc să mă lupt. Dacă îl v +ând bine, dacă nu, nu. + efectiv ca și cum mă joc. + Bă, ca un făcut, nu știu voi, dar mie îmi se întâmplă + constant, + vine repede, constant și fără efort. + Și când nu vine, nu e o tragedie. + Real, nu e o tragedie. + Am avut zeci de campanii de vânzare până acum, zeci. + Din prima clipă când am început să vând cursul meu de + comunicare în un verbal era atunci, + am 2013, din prima prima mea experiență. + Atât de încordași de anxios eram că nu știam ce fac. + Nu știam, aveam strategie, nu aveam confirmarea că va funcț +iona. + Improvisam și modelam de la Daniel, de la Marius. + De fiecare dată nu mergea, s-au mergea foarte încet. + De fiecare dată, înainte de o, zi sau două de închidere a + înscririilor, + eu intram cumva într-un mod automat, nu aveam strategie, + acum am, + Intram automat într-o stare de gel, iar că-mi bag tot, tot, + cu insomnii, cu anxietate, cu de aia că-mi bag, fie ce-o fi +, + merge, bine, merge, nu merge data viitoare. + Ce? Am servici, mă doare la banană, sunt bine. + Adică mă duceam pe sublindea faptului că mi-e mai bine oric +um. + Are sens? Și mă relaxam. În ultimile două zile se ocupau cu + toate cursurile. + De fiecare fucking data, am făcut asta de 10 ori cu comunic +area non-verbală, + De fiecare dată, în ultima sau a doua zi, se ocupau toate + locurile. + De ce? Eram în alta atitudine și cu altă stare. + Bă, și de uita mereu. + Și data viitoare, când începem campania, aveam trei săptămâ +ni să vând cursuri de o zi, + și eram... Păi nu vând eu în trei zile. + Cu anxietate, cu hâr, cu mâr, cu Facebookets, cu mailuri, + să mă treze la 5, să fac, să agitați, hustle. + Totdeauna... + Când mă relaxam și îmi băgam picioarele pe Românești, ea că + fie ce o fi. + BAM! + Obțineam. + Ba are sens? + V-am zis asta și la modul de obiective. + E foarte important, + știu că nu vă place cum sună, + să renunți în avans la ceea ce vrei să obții. + Și să o faci oricum. + Emocional să renunți la ceea ce vrei să obții + și să o faci oricum. + Asta e strategia. + Acum explicați-mi că de ce funcționează, sunt multe, de la + Quantic la Psychologic. + Nu cred că e importantă. + Cât timp putem fi de acord că funcționează, așa funcționeaz +ă lucrul, că aveți mulți o experiență similară, + nu cred că are importanță de ce e așa. + Eu sunt fanul a ce funcționează, din nou. + Mă duc să mă explic Quantic, sau mă duc să mă explic Psych +ologic. + Nu mă ajută cu nimic cât timp îmi obțin rezultatul. + Așa că, și mulțumesc răzun că mi-a ridicat-o, că de aia am + vrut să întreb, + Care era diferența de stare emoțională și de atitudine at +unci când au intrat două vânzări din trei? + Și care-i la voi diferența atunci când se întâmplă lucrur +ile ușor și steți alineați, piramide a nivelului neurologice +? + Și ce se întâmplă emoțională în voi la atitudine și emoții + când NU se întâmplă lucrul, așa cum vreți voi? + Și vă garantez că e o diferență de atașament. + Garantat. + Acuma, imediat, dragamă. + Nu vreau să mă compar cu Buda, dar și Buda a zis același + lucru. + Rădăcina tuturor întregi suferinții umane este atașamentul. + Da sau nu? E la fel și în obiective. + Cu cât mai atașat ești de rezultat obiectivului tău, cu at +ât mai mult va fi anxietată și încordare, + iar obiectivul tău se va îndepărta sau va ajunge greu la t +ine. + chiar dacă tu faci tot pașii corecți, strategici. + Nu știu să-ți explic de ce. + Încă o dată, eu pentru mine nu e important. + Dar este clar pentru mine că cu cât mai detașați + în față de ceea ce vreau să obțin, + ironic, știți care? + Funcționează inclusiv în vindecare. + Cu cât mai detașați sunt de procesul de vindecare + de vindecare și accept durerea, + fără să mă cert că de ce mie, de ce acum, de ce nu mă. + Cu atât mai repede apare și relaxarea, vindecarea, sarcina. + Sunt cupluri care încearcă să obțin o sarcină + ani de zile, am o familie pe cineva, + vă rămân, deci știu fază reală, nu-i că am citrânziar sau + pe net. + E fază cu un os real. + Și în momentul în care a zis, bă, n-avem gata, așa a fost. + Dacă așa... Ghinion. + Dar nu că... + La un an a apărut sartcina natural, + fără fiv, tratamente și alte... + Și e literatura de specialitate plin de faze de genul ăsta. + Asta explică, încă o dată, același principiu, + cu cât atașat sunt de un rezultat, + cu atât mai încordat, anxios, + frustrat, + voi fi emoțional, + iar asta ține obiectivul la distanță. + pentru că comunică sub conștientul meu, uite cum te chinui + deja fără să-l ai. + Cu cât mai relaxați sunt și mă joc și renunți, + și aici e munca reală, cum fac să renunț la ceva ce îmi do +resc de fapt? + Imediarelic avem vreo 2 înainte. + Aici e întrebară la care vă invit să + meditați, cum fac să renunți emoționalul + la ceva ce de fapt îmi doresc? + Și răspunsul meu personal este că îl tratez ca un bonus, nu + ca obligație. + Adică îl tratez cu recunoștința că dacă apare, mă voi buc +ura de el, dacă nu, voi fi la fel de fericit. + În momentul în care am nevoie de un obiectiv ca să fiu fer +icit și împlinit, + Eu neg puterea de a fi fericit fără acel obiectiv. + Și asta creează anxietate în societate. Uitați-vă unde tre +buie să trăim. + Avem nevoie de haine, de mașini, de case, de titluri, de + statut, ca să fim fericiți. + Asta îți creează, da. În schimb, și Osho spunea, dacă azi m +ănânc ceva bun, super, dacă nu, nu mor. + E bonus. Are sensatitudine. + Și dacă poți să adaugi, și asta e de la mine, dar la mine + funcționează și sunt convins că funcționează și la voi, că + am vorbit câteva dintre voi, + dacă, pe lângă detașare, adaugi și un pic de jucăușenie, să + mă distrez făcând ceva, + ce poate să se întâmple sau nu? Da, eu mă joc. Nu muncesc. + o să apară rezultatul și o să fie o cireașă peste ceea ce + te-a bucurat pe tine oricum, + fără să fie neapărat obligat să apară rezultatul. + Te-a bucurat procesul. + Eu mă bucur aproape, nu mereu, recunosc, aproape de fiecare + efort pe care-l fac pentru campaniile mele. + Și din ce în ce mai des e și mai multe că am o strategie + personală. + Și mă obosește. + Dar am ajuns să mă distrez. + De exemplu, si asta e alta paradigma, da, e alta paradigma, + v-am zis intr-o tabara de ea, + atat de evident imi este ca pentru a atinge un obiectiv e + nevoie sa sacrific ceva. + Incat ma astept cand incep si mi-asum un obiectiv, s-apara + frane. + Nu stiu daca ati patit. + Cand va ducesc pe directia cat un obiectiv, ba, atunci ecl +odeaza toti. + atunci au nevoie de ceva, atunci te suna unul care n-avea + nici cu timp, atunci e baia, atunci are mama nevoie de... + Atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, + de atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, + atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, at +unci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci +, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci, atunci + de + execuți la într-o după-noiază de domenică, + dar sunt atât de impactante + încât una dintre ele a încite-o de vreo 3 ori. + Și prima care de scrie rezistența. + Și zice așa, în acest univers, + nu știu de ce, + orice act creativ + de a obține ceva + pe care tu îl dorești va fi + întămpinat de o rezistență egală de pe partea cealaltă. + Și rezistența va avea, va avea + chipul soțului, soției, + soției, copilului, mamei, tatălui, jobului, societății. + Se vor întâmpla lucruri care te vor forța să te împiedici + să nu obții ceea ce ți-ai propus. + E, când constați că cam așa e, + deja face parte din așteptări, nu te mai ai din surprindere +. + Are sens? + Și mă duc înapoi. + Eu când mă aștep la rezistență, deja mă distrez. + Și atitudinea mea este oare cum o să încerce rezistența să + mă ardă iar de data asta. + Îți jur că așa fac. Și așa se întâmplă. + Acum am început de trei zile o campanie, îmi sună telefoane +le ca la clinică. + Cu probleme, cu propuneri, cu oportunități, cu ajută-mă și + pe mine, până acum liniște. + Când am zis, dau drumul la campania acum, Mihăela, BUM! To +ți s-au explodat. + Și pe email, și mama, și tata, și frate. Și mă așteptam. + Adică face parte din... La asta mă refer când zic atitud +inea de jucăușenii. + Nu mai zic, bă, dar toți, dracu, acum v-ați luat toți... Nu +, mă așteptam să fie așa. + să văd cum menegeriesc, să nu renuz la ce vreau să fac, + să nu renuz din acele drăjmie, + dar nici să-i las să-mi saboteze, prin rezistența pe care o + creează, obiectivele. + Asta înseamnă jucăușenie, atitudinea de + hai să văd cum jonglez cu asta. + Nu să mă plâncă de ce apare să fie nevoie să o jonglez. Are + sens? + Imediat n-ai microfon, Darian așteaptă de 15 minute. Te rog +, taică vine microfonul. + Darian, după aceea, Marina și Relin. + întreba să-mi cum îl cheamă pe autor. + Steven Pressfield. + O să-mi notez. + Săt Evan Steven Pressfield. + El este autor de beletristică. + A scris, cred că, 90 de ani beletristică în viața lui. + Foarte bun. + Deși beletristică scrie excelent. + Doar că de câțiva ani, nu știu câț, 10, Haberam, + a avut el ceva revelație și a scris despre procesul lui + creativ. + Pentru că oamenii îi dea o feedback, bă, cât de bine scrie. + Cum faci să scrie atât de bine? + Și unu i-a spus, nu. + Eu scriu atât de bine, în ciuda rezistenței pe care o am la + fiecare fucking idee de roman pe care o am, + apare rezistența. + Și a creat o carte de cărțulie, ți-am spus că e micuță, + Războiul Artei în română, War of Art în engleză, + pe care eu am văzut-o și recomandată, eu o știu din altă + parte, dar după aia am văzut-o recomandată de + Dean Graziosi, Tony Robbins, Russell Branson, toți acestea + enormi în industria de sălătări personală, + vorbez despre cartea asta. + Eu o știu de vreo patru ani sau de vreo cinci ani, când mi- +a dat de tot pereții harta mentală. + Pentru că explică exact ce se întâmplă când e vorba de at +ingere de obiective. + Apropo de nu știu cum fac. + Nu știu cum fac, dar noi toți creăm rezistență în momentul + în care ne mișcăm curul către obiectivele noastre. + E un fapt. + Toată viața am lucrat în vânzări, de când mă știu și am f +ost printre oameni. + Te admir. + Nici odată... + Întotdeauna unde am fost, fie că am lucrat în corporate, în + Vodafone, fie că am vândut mașini, fie că am fost în farmă, + dacă nu am fost cel mai bun am fost dintre cei mai buni. + Dar niciodată până acum, eu nu mi-am pus întrebarea, bă, + dar... + Cum fac? + Și acum stând și gândindu-mă, și imediat mi-a venit, tot + timpul am valorificat relația. + Întotdeauna. + În sensul că... + Răport. + Da. + Au fost oameni spre semn, când vindeam mașini, le spuneam, + bă, nu-ți cumpăra mașină. + Și oamenii au venit și mi-au spus, uite, cumpăr mașini, tu + nu știi unde am eu banii. + El, pe ce mi-a dând de dose, și am zis, nu-ți lua mașină. + Și a venit la mine, a lua mașină, eu am bani puși deoparte + de care nu ți-am spus, + dar apreciești ceea ce mi-ai spus. + Adică apreciază că nu vrei să le viniți cu orice preț, ind +iferent de contextul lor personal, + Deci, a fost vizit ca ții cont de contextul personal, chiar + dacă tu nu știai ce pot să-și faci. + Nu mi-au ieșit niciodată vânzările acolo unde am vrut să f +iu zi-găt. + Da, să forțezi vânzarea. + Nu mi-a ieșit. + Așa e. + Ceea ce aplic eu este următorul dicton. + Oamenii cumpără de la oameni. + Dar e adevărat sutăl ăsta. + Prietenii întotdeauna vor fi tratați altfel. + Fără dubiu. + Și întotdeauna mi-am propus să fiu prietenul. Adică m-am + pus în locul lor. + Și uite, acum mi-am dat seama de strategia pe care eu aplic + și... + O să fie mult mai clar modul următor. + Că o să fac la nivel de gând, vizual, auditiv-chinestezic. + Atât de precis este modelul. + Și au fost oameni după ce am plecat, spre exemplu, în + industria auto, care m-au sunat, + după câțiva ani, bo, vreau să-mi cumpăr mașină. + Ce zici? Vreau să-mi iau aia sau aia și aia? + Și tu nu mai erai în... + Nu mai sunt acolo, dacă am făcut cu el așa câteva chestii, + dar idee e că am rămas cu mulți prieteni și le-am tratat ca + pe mine. + Asta este un tip de strategie pe care eu recomand ecologică +, + cu win-win, de care tot vorbesc. + Vânzările nu sunt ceva rău, noi toți cumpărăm, v-am mai zis +, + noi toți cumpărăm, nu ne place să ni se vândă, + dar noi toți cumpărăm. + Și în același timp toți vindem, toți le vindem serviciile, + Fie că ești judecător, că îți vin serviciile către stat, că +tre ceilalți așa mai departe. + Doar pentru că avem această convingere despre vânzare, + pentru că am fost arș undeva, cândva, + nu odată, poate chiar de mai multe ore, de oameni neecolog +ici în modul de vânzare, + am prins această frică de a ni se vinde chiar dacă avem ne +voie de ce ni se vinde. + E paradoxal. + Și este o condiționare și aici vine cu atât mai mult talent +ul și abilitatea unui vânzător uman + să știe asta fără să judecea asta și să o adreseze prin + comunicare, + nu prin judecat. + Mulțumesc. + Mersi și-o dă în stângata, te rog, imediat. + Că era Relid după, în stângata. Exact, mersi. + Putem tine, Marilena. + Minată. + Am 25 de ani de căsnicie. + Feliția. + Este o căsnicie frumoasă și suntem foarte buni colegi. + Ce tare. + Pentru care am colegii. Pentru care am apelat la tine în an +umite condiții. + Ințelă, am crezut că colegii în alt sens, dar am înțeles. + M-a frustrat foarte mult. M-am frustrat foarte mult. + Am făcut tot ceea ce am crezut eu că ține de mine pentru a + face să funcționeze axându-mă mai mult pe ceea ce nu face + el. + Ne aduc aminte că am vorbit-o. + A venit momentul să-i dau numărul de telefon pe care l-am + primit de la tine, l-am căutat în agenda de Mavinii Drău și + nu l-am mai găsit. + Nu mai știu ce urmărți am dat. + Larisa i-am descoperit ieri. + Ah, Larisa care a venit ieri. E unul din cei mai buni tele +prsuri pe care-i... + Nu mai știam nici cum o cheamă, nici... + E unul din cei mai buni teleprsuri pe care-i cunosc. + Înfine. + Ideea este că am făcut un click în momentul în care a spus, + dacă nu-l mai găsesc înseamnă că nu este în măsura mea să + fac lucrul ăsta. + Poate. + Și mi-am făcut curaj să-i spun că nu mai găsesc numărul de + telefon și că, de fapt, nu ține de mine. + Asta urma să spun că e treaba lui. Dacă vrea să fac acest + proces, e treaba lui. + Însă avem ceva de lucrat și ține de tine să-ți dai seama de + ce. + Asta e atitudinea corectă și matură, neagresivă, ideal, ad +ică fără reproși, dar asta e atitudinea corectă și matură. + Și răspunsul a fost... Păi, n-am să caut, că eu n-am nevoie + de terapeut. + N-am avut un șoc, fantastic, pentru că înainte vorbim de cu + tot altceva în tăi de discuții prealabilă. + Și zică, ochii, eu ce fac cu informația asta acum? + Ce șanse mai avem? + Întrebai pe el? + Nu, mă întrebam pe mine. + Și am spus, ok, o să stau cu chestia asta și o să spun ce + anume din relația pe care am construit-o până acum + pot să mă împac cu ea sau nu? + Da, cu el ai mers mai departe cu discuția? + La mod, ok, nu ai nevoie de terapeut. + Dar cum vezi tu continuarea? + Am fost atât de șocată în momentul respectiv, că nu am mai + consiliat discuția la momentul respectiv. + Și zic, ok, am nevoie să stau cu mine și cu ceea ce simt eu + în momentul ăsta. + Și... și a zis, ok. + M-am pro și contra cu listuțe. + Și a zis, vreau să merg mai departe cu mine. + Și mi-am adus aminte de ceea ce ai spus tu la un moment dat + în cursuri. + Și acum mi-a făcut ideea. + Ce vrei tu să faci? + Totdeauna. + Nu am știut până să ajung la NLP, din greșeală. + Din greșeală ai ajuns? + A tine, da. + Cum să-mi formulezi ideile? Cum să abordezi? + Întotdeauna am abordat cu foarte multă pasiune lucrurile pe + care le-am făcut în viață. + Și de asemenea, discuția mea, foarte mult atajament, care + mi-a adus pietre de moară. + Și constatând că atunci când mă detașez de ele și nu mai î +mpasă, atunci încep să funcționeze și parcă și eu sunt mai + funcțională. + Și ironia este că, acum completez pentru ei și pentru ceil +alți, ironia este că când ne detașăm de obiective, oricât de + concrete abstracte sau palpabile sunt, + Apropo de că Quantic, pe care o studiez, nu îl înțeleg + foarte bine, dar sunt învățăt cel, cumva ceilalți se schimb +ă prin comportamentul lor + fără să știe gândul nostru. + Deci, când noi ne detașăm emoțional de ceva, cei din jurul + nostru și schimbă comportamentul fără noi să le comunicăm + orice ați sesizat. + De asta constam de la modulul încoacei practici. Vă spun că + e doar despre tine. + E doar despre tine. În orice direcție, e doar despre tine. + Ceilalți au dreptul să reacționeze cu propria hartă la or +ice tu de acționat la harta ta. + Și mi-am adus aminte, nu consider că ai nevoie de terapie, + că ești bine așa, atunci vei suferi consecințele a nu. + Treaba lui, sigur că da. + Și ții apartine. + Asta e ce uitasem. + Și vreau să spun că funcționează și în relație, + dar îmi doresc în continuare să fac funcțională, + dar nu să o fac eu funcțională. + Și nu înforțați, și nu numai tu. + Recomandarea mea, cred că ți-am zis atunci când am vorbit, + dacă-mi am de pe aminte, + dacă el, partnerul, nu vrea, momentan, să meargă în direcț +ie a terapiei, dute tu. + Eu merg. + Deci eu merg în relația asta. + Chiar și pe cont propriu, + când unul singur din relație face terapie, + chiar și așa relația are de câștiga. + Asta vrem să spun, în momentul în care eu am hotărut, ok, m +-am detașat, + că va merge sau nu va merge, nu mai sunt atât de înverșunat +ă și detașată, + a început să apară schimbări. + Exact, ce ziceam, nu știam în ce urmeaz să zică. + Exact, ce zicem mai devreme. + Când noi ne detașăm emoțional, celălalt, rezonând în când + cuantici subconștientări noastre + sunt legate, tăi când nu vreau să explic, + primește informația și are de ales la nivel subconștient. + Și de obicei se schimbă. + Și cum e acum? + Sunt recente schimbările, dar acum ceva timp au început + și erau foarte lente. + și am spus, ok, nu o să mai ia răbdarea anii să aștept ritm +ul lui de schimbare. + Însă, chiar de săptămâna trecută, ritmul a devenit un pic + mai alert. + Știi care o să fie provocărate acum? Iartă-mă că îți fut, + meciulea. + E valabil la toți. + În momentul în care apar schimbări, noi începem să ne ataș +ăm de ele. + Da. + Are sens? + Are sens? + Greu, nu greu, provocator să rămâi neatașat de niște schimb +ări pe care le-ai sperat. + Și le-ai așteptat cu atât anversu-nare. + E provocator și știu din experiență. + Da. + Ironie este că tot detașat rămânând le încurajezi, pentru + că așa le-ai provocat. + Are sens? + Asta am vrut să spun și mulțumesc din suflet. + Să rămână pentru împărtășiri. Mersi mult de tot. Bravo! + Reli, vrei să spui ceva și după Alin. + Vreau să dau o notă cumva simpatică acestei discuții. + Așa? + Și când ai spus tu că în momentul în care te detașezi + și începi să-ți vină lucrurile și faci cumva o mică jertfă + ca lucrurile să meargă, + Mi-am adus o vorbă veche pe care o spunea unul dintre un + chimieș care zice așa + Cum e domnu cu săracu dintr-o boabă-i umple sacu, cum e dr +acu cu săracu dintr-o bubă-i umple capu. + Care mi s-a parut absolut genială și eu o folosesc. + Înțeleg cine strămoșească. + Alin, te rog. + Cum o cadrezi pentru a-l cadrezi? + Poți să o cadrezi pentru o poveste despre altcineva? + Poți să o cadrezi despre ceva ce auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Poți să o cadrezi despre ceva care auzi la radio? + Pot să o caldezi printr-o poveste despre altcineva, + pot să o caldezi între ceva ce auzi la radio, + pe exemplu, + depinde cât de praste este vestea, + pot să o faci într-o proporție sau mai multe, + și să fie ceva de genul, + nu știu cum sunt zile pentru alții, + Mimii s-a bucura ziua azi un pic, + când am auzit povestea unui om care a trecut prin foarte + multe + – ietecă, ietecă, ietecă, pui tu ceva acolo, nu știu – + și cumva, + înciudat tot ceea ce s-a întâmplat drăgu-n viața lui, + uitându-ți-n spate la un moment dat, a văzut că fix așa a + crescut. + Imi duc să mă inventez, că n-am timp să documentez. + Și după ceva timp, nu imediat, + la o oră, poate două, + i-aș da veste. + pentru că cadrarea este, veștile proastre trec, + experiența rămâne, uneori privit în spate, + ne dăm seama că am crescut în ciuda veștilor proastre. + Asta e mesajul subliminal. + Dar nu-i ajutau imediat. + Adică nu-i ajutai chestia asta, ajutai imediat. + BAM! Apropo! + Știi? Nu așa. + O vește proastă în funcție de cât e proastă este aș cadrou + Câteva ore, până câteva zile înainte. + Da un exemplu care mi-a venit și la asta mă gândesc mult + timp. + Și tot am vorbit de cadrale și am vrut să te întreb. + Poate a murit cineva din familie. + Trebuie să anunț un frateor de cum o să spui pe asta. + Eu îl iau în chesti. + Cât mai puțin scuipat, ca să zic așa. + Sunt oameni care zic, alu, îmi pare rău să zic ceva. + Buc și se aruncă. + cu cât mai direct o dai, cu atât mai agresiv + și mai șocant. Și atunci, când vine vorba + de o veste atât de proastă, + nu mai e despre + cum fac să cadrez, ca să scrieți starea potrivită, + ca să... + Mai ales că e o persoană mai sensibilă și poate să aibă o + reacție. + Cu atât mai mult, da. Ce-aș face în schimb + ar fi să + lași subtil + niște informații ca ea să tragă o concluzie încet + înainte să îi dai tu confirmarea. Îți dau un exemplu. + Esteți ok să vorbim despre asta? Că nu vreau să declanșăm + niciunul. + E cinic ce o să spun, dar e benefic pentru persoană. + Dacă eu știu că s-a întâmplat o tragedie de genul ăsta, + eu nu i-ar spune direct că s-a întâmplat tragedia. + Și i-ar spune că persoana e în spitalul. + Întâi. + Că e cu medicii, e destul de sever. + Nu știm încă ce o să fie, dar e provocator. + Ce face asta? + Știm că nu vine din senin, măcar. + Are sens? Și mai târziu, când bă, s-a întâmplat, + mintea omului măcar a anticipat-o un pic, + fără să fie lovitură cu robinetu în denți. + Nu e mai bine, dar nu e mai rău. + Are sens? Ce zic? + Asta-și fac eu, oricât de cinic sună, + Eu dacă am o informație de genul ăsta, nu mă duc să zic + salut. + Joc o astăzi. + Și oamenii cumva au tendința să facă asta, pentru că nu șt +ii cum să dai o veste de genul ăsta. + Și atunci eu aș crea un mic spațiu, măcar o jumătate de oră +, ce oricât pot, de atenuare, + pentru că a omul să-și ia vestea și conștientizarea în tre +pte, în place de mine, să zic, nu în șoc. + Are sens? + Poate să sune neetic. + Deci, bă, dacă așa s-a întâmplat, așa i-o dai. + Da, asta e traumă. + Și tu ești mesagerul, nu e traumea, nu e vina ta. + Dar ești mesagerul traumei. + Și cu cât mai multe mănuși poți să pui, + ca să un milimetru să doare mai puțin, + eu o fac, dacă pot. + Și atunci eu așa-și fac. + Nu e despre gadrarea numai aicea. + Aici e tampon. + Păi, mă gândăm la cadrare ca să udai să fie omul cât mai uș +or să nu deoarece. + Cadrarea, așa cum v-am predat eu ieri, și cum înțeleg eu, + este utilă și valoroasă atunci când vrei că omul să fie înt +r-o stare emoțională + pentru ca să accepte sau să iau decizie în favorea ta. + Adică e mai mult despre persoasie și... + Da, persoasie și acțiunea lui. + Când ai dat o veste proastă, e mai mult despre tampon. + Cum fac să atenuez agresivitatea, nu cum fac să iei tu o + decizie. + Și eu așa aș face. S-a întâmplat asta, nu știm mai multe. + E la spital, știm că e destul de sever. + Ni s-a spus să ne pregătim în ambele sensuri, nu știm des +pre ce e vorba. + Să dai un pic de spațiu, să prelucreze o jumătate de oră, o + zi, nu știu, nu am o procedură pentru asta. + Dacă ține minte bine, a trebuit să dau o vest de genul ăsta + la un moment dat. + Și ceva de genul ăsta. + În cazul ăsta, învind glume în minte, dar nu e potrivit. + Tot ce e de făcut e să atenuezi. Nu e despre cadrare aici, + e despre atenuare. + Ok. Și a doua chestii, de-aia state of mode. Se aplică și + învânzări? De ce? + Am un produs... Adică ce vreau să zic? + Suntem în acesta pădunt. + 100% se aplică din învânzări. 100% + Sunt un produs, spunem nu știu, un telefon, da? E 1000 de + euro. + Că găsește unul să zică, da, dar știi că are, are, are, așa +, așa, așa. + Așa e. Tu poți să folosești metoda asta, să-i aduci contrar +gumente? + Îți răspund doar dacă îmi dai comisiuni. + Dar nu mă interesează. Dacă a pus întrebarea, miroase el ce +va. + Răspunți-te. Da, indubitabil, Alin. + Indubitabil. Ce sunt replicile pe care mi-ai spus tu că le- +ar putea avea un client? + Sunt obiectii sub forma de convingeri, corect? + Ce am spus eu ca s-a plica? Slet of Moth? S-a plica la ce? + La? + Convingeri. Convingeri. + Eu, in landing-urile mele, + in landing-pager-urile mele, unde prezint evenimente prod +use, ce am eu, + dar v-am zis ieri, eu anticipez obiectile clientului meu + si raspund la ele inainte sa le puna. + Asta va ziceam ieri. Intra in mintea clientului tau, + și continuă conversația care are deja loc acolo. + Asta face un marketer bun, un vânzător bun. + Cunoaște conversația care are loc, cunoaște, o intuiește + din experiență, din research, din educație, din... + Intuiește, cunoaște conversația pe care se întâmplă deja în + capul și în mintea clientului + și îi răspunde înainte ca clientul să o vocivere, să o expr +ime. + Și când se întâmplă asta, clientul va avea senzația, boss, + încitești mințile. + Ați avut o altă senzație că, bă, te cunoaști atât de bine + că îți răspunde la ceva înainte să spui cum trec. + Pentru că faci parte din avatarul lui de client, dacă își-a + făcut treaba, știe ce obiecție ai, ce te doare, ce limite, + ce criterii. + și îți răspunde la ele + prin felul în care îți face oferta. + Slate of mouth este o cale regală să faci asta. + Poți să îmi nănțujești iparele în fraze + pe un landing page adresate fiecării obiecții pe care o are + clientul tău. + Are sens? Și dacă combine asta și cu psihologia ofertei, + cum să construiești o ofertă cu adevărat bună, + De obicei, senzatia omului va fi, si cu etica, este oblig +atorie la mine din punctul meu de vedere, + senzatia clientului va fi, shara pen take my money. + Adica e o oferta atat de buna incat nu vreau sa o ratez. + A stat vreodata stressat ca e posibil sa nu a fi pierdut o + oferta, ca nu ati dat click, ca nu s-a dus comanda, + ca nu ati primit confirmare, ca ati patit vreodata chestia + asta? + Asta pentru că înseamnă că în momentul ăla, oferta, pe care + voi ați vrut-o și ați dorit-o, vi s-a potrivit vouă cu + beneficile, cu specificația și la prețul care vouă vi s-a + potrivit vouă. + Asta înseamnă psihologia ofertei. + Uite, îți dau un ultim exemplu. Cred că v-l am mai dat. + În online, cred că l-am dat, celor care fac launch map-ul + cu Daniel. L-am făcut că s-a încheiat. + S-a încheiat. + Ăsta e un telefon, da? + S24, Samsung Ultra. + Eu n-o schimb decât că... + Cum să zic eu? L-am schimbat pentru că mi-a venit la preng +irea abonamentului. + Nu că nu voiam eu telefon. + Eu putea să am un S23, care mergea foarte bine, lavandă, + culoare... + Nu-mi tăcea mie care e problema. + Și l-am și acum, în janta de laptop, apropo. + A, uite, vorbim despre ăla, da? + De ce un telefonul meu? + Tăi ca să fie până la urmă. + Că nu mă credeți. + Bine, dacă l-aș și găsi acum, ar fi fantastic. + Nu-l mai găsesc. + Pregătești vânzarea? + Nu, nu, nu. Vreau să vă arăt ceva concret. + Ia, ia-o tu. + V-am mențit? + S23 Ultra, + 2023, cu folie un pic lovit aici, + dar ecranul este intact. + Fiiți atenți, fiiți atenți, Alin, fii atenți, urmărește-mă. + Deci nu-l bullshit. Îl por cu mine, că mi-i drag mie + telefonul. + Tehnic, telefonul e Samsung Ultra 2023. + Telefon bun, funcțional, baterie, ce vrei tu? + Cât îmi dai pe el? + Cât îmi dai pe el? + De o mii. + De lei sau de euro? + De lei. + De lei. + Nu-ți-l dau. + Dar dacă-ți spun că în telefonul ăsta am toată agenda mea, + cu toți mentorii mei care îți răspund la telefon dacă tu-i + suni, + în același timp în browserul de Google, Chrome, ai toate + conturile de cursuri ale mele pe care eu le fac, din care + eu învăț deja logate în care intri doar dacă dai click fără + să faci neferi, + Și ai și numărul meu personal și îți răspund la telefon, pe + WhatsApp, zilnic, dacă îmi pui o întrebare. + Cât îmi dai pe el? + Iar eu am cursuri cumpărate de-a lungul timpului, undeva am + valori aproximativ de 80-100.000 de euro de-a lungul timpul +ui. + Nu glumesc. + 100.000 de euro. Nu glumesc. + Și-s aici, toate parolele tuturor cursurilor mele. + de la marketing, la ce vrei tu, toate barule sunt în + telefonul ăsta. + Mai îndai 2.000 de lei pe... + Cât îndai? Nu glumesc. + 2.000 de bitcoin. + Nu, la modul serios, dacă ți-l aș da literalmente, + ți-aș face oferta asta. + 5.000 de lei, de exemplu. + Cine îmi dă 5.000 de euro? Nu glumesc. + Cine îmi dă 10.000 de euro? + Înțelegeți ce se întâmplă acum? Asta e o ofertă deja. + Asta e un telefon, a doua opțiune este o oferta. + Una e să vizi un obiect, alta e să faci o ofertă. + Nu numai povestea, că nu e o poveste, sunt lucruri practice +, nu sunt o poveste despre. + Sunt lucruri concrete. + Asta înseamnă să știi să vinzi. Nu să vinzi un aspirator, + ci să faci o ofertă care include aspiratorul. + Sau telefonul. Are sens pentru voi. + Și asta înseamnă psicologia ofertei. + Oamenii cu adevărat buni în vânzări sunt oameni care știu + să facă oferte. + Eu nu sunt cel mai bun trendăr din România, pe NLP, la + nivel de cunoștiințe acumulate sau abilități. + Și o zic cu toată modestea, sincer răspund, nu am oroganță + asta. + Dar am mai mulți clienți ca alți în sală, pentru că știu să + fac oferte. + Nu e un alt curs de NLP care să îți aducă invitați live în + sală, mastermind-uri cu echipă super pregătită, + garanție de sprață pe bani înapoi pe fiecare modul, invita +ți online. + Nu e, poți să cauți. + Și asta înseamnă că oferta mea este și unică și bate cele + alte oferte care, ghici ce, sunt și mai scumpe ca mine unii +, fără să aibă astea. + Dar eu am 150 în sală, în 2024 am avut 257 în sală, când a + fost Cristi și când a fost Stefan. Da sau nu? + Vasilea a fost 257 de oameni în sală. + Și Elena, de ce? + Că eu am gândit în ofertă pentru o masă de oameni, + pentru un preț, pentru un curs. + Asta e diferența între strategie apropo, + de vânzare, + și diferența între ofertă și produs. + Când ai un produs, poate să fie bun, s-ar putea să nu-l v +izi. + Când ai o ofertă bună a acelui produs, care e și bun, + aici vine etica, + că să fie bun produsul, + nu o să ai concurență. + Îți creezi o masă de oameni interesați + cărora doar tu le vorbești pentru că doar tu ai ofertă aia. + N-are nimic cum să o i-abordezi de altfel. + Și dacă i-abordează, din start e în favorea ta. + Că ei o să facă diferența. Ce face mă? + Să dau atâția bani pe același lucru, dar fără invitați, făr +ă garanție, fără experiență de live în sală, + fără încă o tură de NLP Practicienil Gratuit, + când vrei tu. + Nimeni nu face asta. + Plus comunitate, plus pe care le afli după aia, nici nu șt +ii când vii la curs. + Când vii la curs, nu știi de comunitate, nu știi cum e, că + e mișto și... + Nu știi, alea sunt bonusuri. + Asta e diferența într-un produs și o ofertă. + Chiar mă gândesc la ce ai spus tu acum, pentru că, exact în + cazul tău, + Vorba că la tine este vorba de cursi, mai multe de chestii + virtuale. + Unul e să vinzi produse sau un profil la produsele + respective, + altul e să faci, de exemplu, un curs bun sau video și vinzi + cursul ăla și tu, pentru tine, profitabilitatea e mult mai + mare. + Dacă vinzi un produs sau, de exemplu, vrei să-ți vinzi maș +ina. + Și vin neunii să găsiți, bă, dar știi că are erogină acolo, + că îmi caută să-ți caute prețuri. + Mi-am vândut mașina. + Mă refer mai mult la exempluri astea. + Mi-am vândut mașina. + Fiată, produs fizic. + Mi-am vândut mașina. + Mașină foarte bună, + Kia Sorento, care în 2017 + când a apărut, eu m-am sunit în ea + în reprezentanță la București, + 54.000 de euro. + Nu o mi-am permitat, + dar am visat-o. + La vreo 5 ani distanță în 2021, + când mi-am luat-o, la mâna a doua, + n-am luat-o. + Am schimbat mașina de trecu, știți povestea? + Și am dat mașina contra mașinii mele noi. + Dar am rămas cu cauciucurile. + Că, la reprezentanță, când mi-am năut mașina, nu aveau nevo +ie de cauciucuri. + Fraierii. + Părerea mea, că dacă ei eram în locul lor ca reprezentanță, + eram bos câte d-apă ele? + 5.000, îți dau 2.000. + Oricum rămâi cu ele, te frecinele că nu ești făcut cu ele. + Da sau nu? + Și eu ca reprezentanță, după aia când vând mașina Kia So +rento, + luată de la ăsta cu un pic sub prețul pieței, + că vrea să ia mașina repede nouă, + eu i-adaug cumpărătorului mașinii ăstuia, i-adaug și cauci +ucurile, + bonus după ce i-a încățcut prețul mașinii un pic. + Are sens ce spun. + Și o reprezentanță, acum tu ai lucrat în mașinii, + ai ști la ce mă refer, + să spunem că care ar avea să-și bată capă cu asta, + ar putea să vândă o mașină Kia Sorento la mână a treia, + că au luat semeu la mână a doua, + cu un preț ușor mai mare, + doar pentru că a adăugat patru cauciucuri mișleni. + Și erau și mișleni și noi, că le ruloasem în singur sezon. + Adică mă usturați un pic când le-am luat. + Aici eu am obsesi cu cauciucurile. + Cauciucul e singur lucru, între mine și asfalt. + La alea nu fac rabat. + Mai bine îmi iau o mașină mai proastă, + dar cauciucurile sunt întotdeauna top. + Asta este la mine convingerea mea. + Da, nu, așa gândesc. + Jur că așa gândesc. + Eu nu merg cu all season și cu... nu. + Ghici ce? Fast forward, da? S-a încheiat și asta. + La câteva... a, mașina de reprezentanță, știi cine a vândut +-o? + Eu. + Deci mașina s-a dus la reprezentanță pe acte, + dar eu anunțasem covând pe autovit + și apoca să mă contacteze unul, înainte să îmi vând eu maș +ina, + apoca să mă contacteze, m-a întrebat de preț, + de mașină de preț, eu eram deja în discuții cu ăștia lalți, + Și zic, men, s-ar putea să-l mai vând, pentru că, uite, o + dau la schimb, da-mă, te pupa. + Fac deal-ul cu reprezentanța, le dau mașina, mi-au mașina, + și la un moment dat, nu știu cum, îmi scrie ăsta iar, ai + dat mașina? + Că eram în pending. Și zic, am dat-o la reprezentanța. + Și eram un spui, unde? Că poate-o iau de la ei. + Și zic, ba da, ben, uite, îți dau numurul agentului, și eu + i-am vândut mașina, nu știu dacă are sențe, vă zic. + Deci, eu prin autovit, mi-am vantut masina care numai era a + mea, era reprezentanta-i deja. + Si n-am la nici comision. + Dar nu asta vreau sa va spun. + A fost, daca pot sa fac un bine, o fac. + Acelui asa om, la o luna, ii vand cauciucurile. + Truzitorii, va jur, ii scriu, si zic, ba, ti-a luat masina? + Da, esti multumit de aia de-aia. + Vezi că așa, așa și explică, uite, aici așa e bună, vezi că + service, că... + Chiar am avut foarte mare gheje de ea. + Și după câteva zile, apropo de relații, zic, bă, da, vine i +arna, tu ai cauciucuri de iarna? + Ii zice, nu. + Ii zice, dar ai familie, nu? Ai și două fetițe. + Că așa e. + Da. + Și zic, nu vrei să îți dau eu cauciucurile mele alpin, miș +len, folosite un sezon + care sunt top de gamă, pe ce înseamnă iarna, + la un preț a jumate cât am dat pe ele. + Dice, bă, depinde cât le-ai. + Și am dat pe ele 1000 de euro, să nu știu cât dracu am dat + pe ele. + Nu mai știu. + Și le-am dat la 2800 de lei lui. + Bă, înțelegea-l în ce înseamnă... + N-am vrut sub nicio formă să păcălesc pe un emă, + dar din contre am vândut mașina reprezentanței lui, + pentru că aveam încredere cu adevărat în mașina. + Altfel nu mă băgam. + Dacă știam că mașina are orice fel de nasoare, nu mă băgam. + Că eram bă, fă-ți treaba ta. + Dar eu știam că mașina e bună, că eu vă țeai să-mi grijă de + ea 5 ani, 4 ani câte am folosit-o. + Și omușul a luat mașina și a venit personal la mine acasă, + și cu fetița, și cu soția, să-i șa cauciucuri, le-am dat b +anii chești, am stat de vorbă la povești, am scăpat și de ma +șina, și de cauciucuri, și el mulțumit. + Asta înseamnă ofertă. + Ajun la voi. + Nu e despre asta, nu e despre asta. + Eu nu am făcut nicio școală de vânzări. + Eu am ieșit din liceu, nu de-a încerc să-ți explic că n-am + pregătire de horieradul de vânzări. + Am învățat vânzări și v-am spus, cred că nu, eu tot confund + cursurile. + Săptămâna trecută am avut launch map online cu Daniel Zănes +cu, unde fix asta fac. + Îi învățăm pe oameni cum să creeze campaniei de vânzare + care vând în mod evident și oferte. + Și le-am spus lor și vă zic și voi, vânzarea este procedură +, nu talent. + Vânzarea este procedură. Vânzarea este if-then. + Dacă zic asta și el zice asta, atunci mă duc în asta. + Dacă eu zic asta și el zice altceva, atunci mă duc în altce +va. + E procedură 100% vânzarea. + Cei care lucrați în vânzări, stăți de acord cu mine? + Fără niciun dubiu, nu există talent în vânzări. + Există experiență și flexibilitatea în a adapta clientului + meu. Atât. + Și din fericire asta se învață 100% exemplul fiind eu. + N-am nicio treabă, n-am nicio treabă cu vizările în viața + asta. + M-am angajat direct la stat, din liceu m-am dus în Academia + de Poliție, + din Academia de Poliție la stat. + Deși n-am avut corporații, business-urile anteriore. + Dar am învățat, pentru că, și aici este o modificare de con +vingere, + apropo că aici voiam de fapt să ajung, + Majoritatea dintre noi nu ne vindem talentul, abilitățile, + timpul, orice avem noi de vânzare, mai scump și mai bine în + favoarea noastră, + pentru că avem o convingere limitativă despre vânzarea. + Avem o convingere limitativă despre a vinde. + Dar fiți atenti, aici mi-am schimbat-o eu de-a lungul timp +ului prin diverse cursuri și conștientizări și menturi. + Când pleci din unghiul în care tu păcălești pe cei care v +izi, că asta e convingerea. + Dacă conving pe cineva să vândă-l, îi fac un de favor. + Și își faci tu introspecția ta. Bă, cu adevărat vreau să + fac rău cuiva prin vânzarea asta? + Bă, nicioată nu. Dacă e da, din start e greșit ceva. E prim +ul pas. + Deci, din start, ei nu vreau să fac rău, vreau să fac bine. + Vreau să fac și lui și mie. Bine. + Produsul pe care tu-l vizi e unul bun, e a doua intrebare + de etica, daca e prost, + e ceva greisit din start, nu-ti trebuie sa mergi mai depart +e. + Daca tu stii ca produsul e prost, dar vrei sa-l vizi bine, + e o problema de disonanta un pic, + si e neetic, dar e la tine asta, e etica ta, e dimintitatea + ta. + 2. Daca produsul e bun si eu vreau sa-i fac bine. + 3. Daca il vand unui om care are nevoie de el, + eu ii fac de fapt un favor. + Dândiți-vă un pic. + Dacă eu vân produsul meu în care am încredere, care e bun, + unui om care are nevoie de el la un preț corect, + cu o ofertă în favoră a lui și-a mea, la portar la marge de + profit, + eu îi fac un favor lui. + Are senz. + Și când mi-am recadrat această convingere, am început să v +ân mult mai bine. + Pentru că am preluat o convingere, legenda spune că de la + pera, + dar poate nu-i de la el, nu stiu, + care zice așa, dacă eu nu vând bine, oamenii nu-și schimbă + viața. + Și apăsta trăiesc. Dacă eu vând prost, sănătate, + eu nu ajung la oamenii care poate au nevoie de mine. + E valabil aproape în orice fel de domeniu, + dacă ai etica instalată și calitatea produsului ca o valo +are. + Dacă astea două zbifate, în restu-i procedură. + Are sens? + Și ghici ce? La fel și la tine, la job, dacă ești angajat, + nu-ți vizi timpul, apropo de ce vorbeam cu Ioana, mai mult, + mai scump, mai în favora ta, + pentru că ți reușine să vizi, pentru că, într-o realitate, + nu crezi că faci un favor angajaturului, ci crezi că în + invers. + Nu, nu e așa. Întotdeauna e win-win. + Dacă angajaturul îți face ție un favor prin salariul pe + care îți îl dă, înseamnă că tu ori ești o lepră + și ești luat caz social pe capul lui, ceea ce nu cred că-i + cazul, + Oare nu știi să te vizi. + Una din două. Are sens? + Bineînțeles, din nou, vă rea aducă aminte ce am zis ei. + Uneori, contextual, antreprenorul, bugetul, mentorul ăsta, + ghid, cine e acolo? + Managerul n-are cum, deși te apreciează. + Du-te mai sus, schimbă strategia, schimbă agajatorul. + Dacă tu crezi cu adevărat în valoarea pe care tu ai de-ofer +it. + Dar problema nu este că tu nu știi să ceri o mărire. + Problema este că tu nu crezi în ce ai tu de-oferit. + Da sau nu? + Și din fericire, aia imediat mare este doar o convingere. + Credința în ce am eu de oferit ca valoare altor oameni + este doar o convingere. + Și ține de tine Slit of Mouth Coaching Therapie. + Să-ți conștientizezi valoarea profesională + sau, atenție, că aici vine asumarea de responsabilitate din + nou, + să-ți-o crești. + Dacă tu ai un salariu pentru că ai aici plătit în medie cu + prețul pieței pentru că aia e piața, + tu nu meriți un salariu mai mare dacă nu faci ceva diferit + decât media pieței. Are sens logică? + Că nu ai matematică, nu se merită antreprenorului sau cine + cu ei te plătește. + Și atunci responsabilitatea ta nu mai este cum fac să ceră + creștere de salariu + doar pentru că vreau. + Nu. In primul rand trebuie să o meriți. + Și atunci trebuie să faci ceva diferit + și să-ți crești valoarea profesională + pentru ca lui săi să crească beneficile. + Și atunci devine balanța... + Opa, ți-ai crescut beneficile ținecă. + Uite, apropo de ce i-am zis anul Ioana. + Fă ceva mai mult. + Arată, uite, știi? + Să numește mentalitatea de intrapreneur. + Fac bani pentru firma ta + cu resursele tale, + dar vreau și eu mai mult din ce ți aduc eu firmei. + Că e logic. Eu aș da cu 5 mâini. + dacă aș găsi doi de-aștia. + Vă jur! + Ești cei mai valori, eu le-aș da firmă. + Rar o să găsești un antreprenor tâmpit, + care să găsesc un astfel de om valoros în firma lui + și să nu-l remunereze suficient. + Nu există, se numesc taruri. + Unii sunt psihopați, așa este. + Ca și potențial. + Așa este, zice bine, sunt foarte înalti + pe spectru psihopatiei funcționale, se numește. + Adică nu să duc să o căcuiască oameni, + dar o sânge rece în situații de tensiune pe mize foarte + mari. + Și tot psihopatie funcțională. Nu vreau să descrătăm despre + asta. + Am ajuns la tine? + Da. + Cu oferta, cu produsul, cu vânzărea? Ok. + Și vreau să vă mulțumesc că ai zis și mai devreme + că dacă tu nu vinzi bine, oamenii nu-și schimbă viața. + Și m-am gândit cum pot să aprechi un servicie, + în moment de calcătoră treaba asta. + Și am tot amrurul megatom și, la un moment dat, mă sănău do +amnă, + Apoi, o bosa ajunge, are un aparat pentru copil care are di +abet, + și acel e un mic senzor la care trebuie schimbată bateria o + dată la un an. + Și în momentul în care m-a sunat trebuia să mă... + Mi-a venit în minte fix vorba ta, că altfel nu aș fi făcut + chestii care aș fi pierdut foarte mult timp și nu merita. + Dar mi-a dat seama că e vorba despre misiune și cum pot eu + să schimb viața acelui copil prin... + Poftim, ai contribuit în creșterea calității vieții unui + copil sau unele alte persoane prin ceea ce tu știi și să + faci personal și profesional. + M-am gândit la tine prin vorba asta și mulțumesc. + Cu drag. Bravă, bravă, Alin. + Mersi mult. + Da, Mareu, stiu rău. + Trebuie să-mi duc produsul înapoi. + Că voi mi-l furați. + Salut, Horia, Mareu Sânt. + Salut, bărbată. + Înainte să spun despre părerea mea despre Slate of Mouth, + Ce mă împresiunea chiar ei. + Vreau să fac o scurtă trecere în revistă, înainte de asta. + Te rog. + Și să spun de la Practitioner, de exemplu. + Tu ai făcut în 2024? + Am fost bugetar doată viața. + Și mi-am schimbat perspectiva, ca să spun așa. + Lucrez învânzări. + N-am avut de loc experiență, deși aveam, să spun, orientări + mai liberare puțin, + dar fiind contextul de așa natură, + N-am avut loc să mă dezvolt. + N-ai avut nici voi, da. + Am început de la 40 de ani să scrită-ți un pic de cărți de + dezvoltare personală, unul sau altul. + Ce m-a impresionat de la Practition era aplicare în bunzări +. + Am început cu raport, cu oglindire, tehnici de negociere. + și pe plan personal m-a ajutat foarte mult, + îi spuneam și din viață Matei, + cu esete perceptuale, care m-au influențat foarte mult. + Relativ la vânzări, mi-a plecut foarte mult să înțeleg + ce se află în spatele scriptelor din perspectiva ENLP. + Am văzut, deja am început să-mi costu de ENLP, + și am observat și am înțeles + Asta înseamnă raport, asta înseamnă oglindire, astea. + Deci toate fazele astea le vedeam în scripturile respective +. + Și acum să revenim la Street of Mouth. + Vreau să zic că ieri am fost foarte impresionat de cadrări +le pe care le făceai. + Și în timpul cadrării făceai o altă recadrare și o nouă rec +adrare. + Adică cadrare în timpul cadrării. + Doar datoriți experienței și procedurii pe care o cunosc. + Atât. E singurul care mă trimitează de voi. + Și am înțeles, de fapt, de la Practition, + că tot timpul ai setat cadrul de fiecare dată + și Slate-O-Mod s-a aplicat exact cum ai spus ieri. + Acum mulțumesc, Marius, dacă te uitați în spate + la înregistările pe care le aveți, unii le voi, le aveți. + Dacă vă uitați în spate la discuțiile mele cu Dorina, cu + Darian, + cu care a avut curajul și încrederea și îi mulțumesc încă o + altă + să vorbeasă cu mine în fața voastră și cu camera deschisă, + Veți vedea acum cu ochii de master replici de slate of + mouth, cadrări înainte de exerciții, + pe care atunci le ziceați, mamă, magie. Nu, procedură. Pro +cedură și strategie. + Tot ce pare magic și ușor la oamenii care obțin rezultate + extraordinare, + e de fapt experiență, procedură și asumarea timpului de a + greși mult până ajung să facă bine. + Ce v-am zis ieri, când e greu să faci bani în România? + Asta poate fi adevărat sau poate e mai important să-ți asum + să începi să faci greșeli repede + ca să faci bani mulți mai târziu? + Slate of Mouth. + Este Slate of Mouth rezultat diferit, ce am zis acum. + Poate să fie vorba despre cât de greu e să faci bani în Rom +ânia, + sau poate să fie vorba despre cât de dispus ești tu să-ți + asum să începi, + să faci greșeli rapid, ca să faci bani mulți mai trăziu. + Este Slate of Mouth. Te rog. + Acum de ce a întrebat... + Alin. + Alin, iardă-mă. Cum dai o veste proastă și cum ai zis tu. + Și ne-am amintit când a murit tata, și eu am fost cea care + a intrat în camera și l-am văzut. + Eu nu am avut pe cineva să mă... ce zici? Tamponul? + Am pățit și eu. Nu cu părinții, dar am avut experiența asta +. + Da, și fii atent. Am făcut exact ce zici tu. + Exact cum spui tu, m-am dus jos către unde dormea soțul meu +, că dormiu în cabele diferite de cauză de sfurele. + Și m-am dus și am zis, el doarme foarte profund, era și dim +ineața la 6. + și străzi de el așa ușor, poți să te trezești, + eu o să zic, ce? + Și ziceam, normal. + Și zic, cred că s-a întâmplat ceva rău. + Tata. + Prețizați? Direct tampon. + Cum ar fi fost să străziască din somn, + nici nu și-a desmeticit pe ce planetă este, + a murit tata. + E direct, shock, traumă post-traumatic. + Are sens? Deși e real, + și putea foarte ușor să o dea așa, fără să aibă o vină, + că nu ai nicio obligație. + Și apoi zic, cred că foarte rău am mai zis-o și pe asta. + Și zic, vin-o și vezi, vin-o tu să vezi. + Da, da, da, e normal, e bărbat, e normal. + Deci n-am putut să zic, știi așa din prima, mama încă durme +a, + mama s-a trezit ca niciodată, pe la 8 în ziua aia. + Lui, toată casa, forfoteam, de cotro-solobă, ce să facem. + Și se atrezește mama și îi întreabă, dar ce faceți? + Și zic, nu știu ce-i cu tata, nu se mai scoală. + Deci n-am putut să-i spun. + Te ziceați că de indirect? + Nici n-am putut să-i spun. + Și dacă mă credeți, cred că timp de luni bune + nu am putut să răstesc cuvântul, a murit. + Sunt convins. + Nu am putut. Cuvântul ăsta mi s-a părea ceva rușinos. + Nu puteam să-l spun. + E real, e imposibil. + Contra realității în care ai trăit atât de azi de ani. + Da. + Da. + Eu așa am făcut. + Mulțumesc de împărtășire și îmi pare rău pentru pierderea + ta. + Îmi pare rău. Așa este. + De modul în care ai gestionat-o, deși sub o impresiune + enormă și și tu, la rândul tău, într-o stare de șoc, a fost + benefic pentru celălalt. + Bravo pentru putere și, îmi pare rău, pentru șocul și pierd +erea ta. + Mai are cineva care vrea să zică ceva de-a mă scapa acum, + cine a licat? + Dar licamă la cineva, nu mai știu cine. Acolo, în spate. Ac +olo, da. Mulțumesc. + Bună, Alexandra. + Bună, drăguț. + Dacă-i răspuns la întrebare, doar menționez ce vreau să te + întreb. + Dacă în procesul de vânzare, ca să anticipezi puțin ce o să + te întrebe, + ar fi benefic poate să te întrebi să-ți răspunzi tu la niș +te întrebări pe care le ai în cap, + pentru că venind din zona de IT, neștiind deloc să fac vânz +ări, + pentru a nu mă simți complet nepregătit în momentul în care + mă duceam să prezint, + și mă gândeam ce ar putea să îi folosească clientului ăsta. + Excellent! + Și atunci puneam efectiv o listă, răspundeam la ele + și ca să nu aibă posibilitatea să mă întrebe, le spuneam + deja. + Lucru care funcționează de fiecare dată. + Asta zic, bravo! + Mai departe poți lua următorul nivel cu ce poate să nu fie + de acord + din tot ceea ce am pus în prima parte. + Și să le spun și pe acelea. + Și să spui sub genul de genul... + Intuiesc că e posibil să nu fi de acord cu... + Și mântul ăla e citiminte. + E limbaș de citirea minții. + Care, dacă e adevărat, crează raportul. + În sens? + Da. + Și după aia e posibil să nu mă crezi și să răspuns printr- +un sleight of mouth. + La ceva ce el încă nu ți-a zis. + Doar a anticipat tu. + Aș face în 2 pași. Unu, cu ce e posibil să fie util, + și 2, cu ce e posibil să nu fie de acord, + 3, cum răspund. + La ce nu e de acord el, cu slate of mouse, metamodel sau + recadrări. + Și încă ceva apropo de detașare. + Joi, m-am dus la un client pe care în mintea mea credeam că + nu o să-l câștig niciodată. + Se vorba de Banca Transilvania. Noi suntem o echipă foarte + mică. + Adică ei au dezvoltatori... + Pe ce niște sunteți voi? + IT. + Ok. + ei au de 3 ori mai mulți dezvoltatori decât avem noi în to +ată firmă. + Și în momentul în care mă pregăteam pentru vânzarea respect +ivă, + am zis, fie ci o fi, oricum, nu avem nicio șansă să câștig +ăm clientul ăsta. + Și am dus acolo cu această detașare, că nu am nicio șansă. + Efectiv nu am. + Doar fac ce trebuie să facă, știu că e important. + Prima întrebare. Aveți experiență în bancă? + Nu. + Foarte puțină. + Și răspunsul CEO-ului a fost exact ce căutam. + Deci, este exact. Noi nu avem nevoie de oameni cu experienț +ă în bancă, + că avem 100 de dezvoltatori care au experiență în bancă. + Noi vrem altceva. + Eccelent! + Cât și văd, aveți experiență în bancă? + Nu, aia e, nu. Plec, aia e. + Nu că fix asta vrem. + Ce? + Fix asta căutăm, păi cineva prost. + N-ai? + Păi n-am. + Știi? + Excelent, bravă, fantastic. + Eu știu ce-ți, păi, înțeleg, + dar mă amuză cât de urât vorbim noi cu noi + la nivel de descurajare, + când pentru ceilalți e fix ce trebuie. + Și n-ai de unde să știi, + apropo de joacă-ți cartea până la capăt. + Și te duci cu convingerea, + nu se va întâmpla nimic bine de aia. + Da, te duci cu detasarea. + Da, da. + Și o detasare, cu oricum, nu o să se întâmple nimic bine. + Atenție, aici mă aș duce mai departe un pic cu nuanța. + Când te duci cu convingerea că nu se va întâmpla nimic sub + niciun fel de formă + și că orice forfaș tu este inutil, + vei transpira asta + și o vei provoca. + Asta nu e detasarea. + Nu, dar asta e nocebo. + Are sens ce zic. + Deci, e nocebo în sensul că provoci ceea ce crezi. + Detașarea este... s-ar putea să nu mergă, dar eu mă duc or +icum. + Ce pot să pierd? Aia e detașarea, ce pot să pierd? + Aia e detașarea. Când te duci, bă, n-are cum, e imposibil. + Uite-și cum tu îmi să uite la mine, mă fac și de căcat, aia + e, mai bine terminată mai repede. + Atunci o provoci. A, are sens diferența. + Deci, grijă mare că detașarea se duce în orice bu. + Deci cam asta a fost experiența și la sfârșit nu-mi dădeam + seama cum deam reușit să fiu așa de flower power. + Așa, prin detașare. Exact asta a fost tema acestei încestea + început. + Mersi, mulțumesc frumos. + Acestea a finit să fie pauză până la fix. Ne vedem, vă așt +ept. diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3B.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3B.txt new file mode 100644 index 0000000..34b768f --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3B.txt @@ -0,0 +1,1144 @@ + Modul 3, Ziua 3, parte 2. + Aveam master. Aveam curs la Rin Central acum vreo 2 ani. + Faceam acolo grupele de master. + Acolo am facut si practicinalul, cand erau mai mici grupele +. + Si m-am auza fantastic. Fantastic. + Cum fix in momentul in care se suna de intrare, atunci se + ridica o dupa scaun + si ziceau sa-si faca cafea. Era expresorul in spate stanga. + țineți minte cei care ți-au fost acolo? Era în spatele sări + în stânga, + espresor, ții-l făcea cineva, cum aici. + Acolo ții-l făceai singur. + Și era în sală, știi? + Bă, și când începeam noi, ce faci? Când sunem, s-auzea... + Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz + Sszzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz +zzzzzzzzzzzzzzzzzz + Ok, asta e traducere, vreau să știu ce e un alta. + Un limbaj avansat? + De contrazicere zice Vasile, nu de contrazicere. + De schimbare a convinii. + Bun, concluzie. + Slate of mouth este un mod de comunicare și răspuns + la convingerile clientului sau persoanei + într-un mod subtil, hipnotic + și persuasiv. + De asta aici se presupune și vă conjur, + apropo de cuvinte, + Vă conjur să vă evaluați etica și doar cu etică să aplicați + aceste unelte. + De asta nu vă dau slate of mouth în modul 2 sau 1 de pract +iceneri. + E foarte impactant și foarte puternic. + Până acum cel puțin nu l-am dat în niciun fel de training, + nici măcar în firme. + Eu nu lucrez cu firme, decât extrem de rar, + și atunci când m-am dus la firme, nu le-am dat niciodată + slate of mouth. + Ever. + Mă gândesc să o fac doar în momentul în care o să pun niște + baze de etică, + echipele cu care o să lucrez, că m-am deschis în direcția + asta și am primit oferte interesante și provocatoare, + și le iau în calcul, să lucrez cu firme și companii și + corporații, + dar niciodată n-o să predau Slate of Mouth fără am asigurat + de cel puțin din ce ține de mine, + de etică a celor care îi primește aceasta unul altă, pentru + că e deosebit de eficient. + Care au fost tiparele pe care le-am discutat ieri? + Da, și? Ce face ăsta? + Da, și? Ce face ăsta? + Zic mai tare. + Ai zis bine, Gavi, dar n-ai zis complet. + Aduce un contrargument subtil, + însă înainte crează raport prin sublinieră efectivă. + Suntem la fel, suntem de acord. + Al doilea care a fost? + Ierarhia criteriilor, ce face asta Oana? + Oana? + Ok, apasă pe un criteriu mai important decât cel sublineat + în convingerea acelui din fața mea, mulțumesc. + Care e al treilea? + Consecințe? + Îmi spui care e tiparea de consecințe? + Zi, da. + Probabil e a... + Excellent. Trage atenția asupra consecințelor posibile sau + probabile + dacă acționăm pe baza convingerii sau dacă nu acționăm, tot + în baza convingerii. + Adică uneori apar consecințe prin non acțiune. + Pentru că convingerea mea zice asta. + Al treilea, al patroilea, + rezultat diferit, pune accent despre ce e vorba de fapt, + nu pe ce spune convingerea. + sublinează o importanță altui rezultat. + Următorul tipar de Slate of Mouth, al cincilea, se numește + tiparul metaforă + slash analogie. + Tiparul metaforă + slash analogie. + Ce face tiparul metaforă este că, într-un mod extrem de + subtil, + și de greu de a fi combătut, + aduce în cadrul discuției, în cadrul replicilor + cărora ne adresăm, + o situație similară cu a clientului sau identică + cu convingerea clientului, + aduce o situație similară + sau identică cu convingerea clientului, o să vă dau imediat + exemplu. + Dă-i să se arătă. + Însă situația e similară, da, + cărea convingerea clientului nu se mai aplică. + O să vă explic imediat, doar notați ca să nu puneți după a +ia 7 întrebări. + De cinci oata, re-aduc aminte, da? + Aduce în cadru o situatie identică, sau similară, dar + foarte apropiată, + cu convingerea clientului, adică pare că vorbesc despre ac +elași lucru, + dar situație pe care eu aduc în cadru nu mai pot să aplic + convingerea clientului, + aceasta nu mai fi invalabilă. + Adică-i arăt că convingerea lui nu-i valabilă unei situații + similare pe care el îi descrie. + Adică-i arăt că se contrazice cu alte câvinte. + Și o să vă dau imediat exemplu. + Tiparul metaforului sau de analogie folosește limbajul pove +știlor, metaforilor, epitetelor, hiperbolilor, + din limbajul miltonian, adică erixonian, adică hipnotic. + Dacă spui lucruri + sincere sau prea sincere, ești un om rou. + Lucrăm în continuare pe exemplele de întâlnire, da? + Asta era convingerea inițială. + Analogie. Am zis metaforă sau analogie. Analogie. + A, deci dacă un dentist îți spune că dinții tăi sunt galben +i și care iați, e un om rău. + Că a fost prea sincer. + Se ziseze, a adus o situație similară, analogă cu ce ai zis + tu, că dacă zic lucruri sinceri sunt un om rău, + dar cărea convingerea ta de om rău inițial nu se mai aplică +, că ăsta, dentistul nu are cum dreacu' să fie un om rău, + că ți-a zis sincer că ai dinții galbeni. + Are sens? + Și practic se contrazise convingerea printr-o metafor, + printr-o analogie, + cărea nu-i se mai aplică convingerea inițială. + Asta e initală. Are sens? + Cum era aia cu afacerea? + E dificil să deschizi afaceri în România sau e greu să faci + bani în România? + Pentru că e mult de muncă sau, mă rog, e dificil? E dificil +! + Ok, să înțeleg că nici albine nu ar trebui să mai muncească + la stupul lor pentru că e foarte mult de muncă. + Nu știm, dar este un business care are ca rezultat mierea + ca profit, metaforă, + dar care are înainte un efort mare. + Corect, dar încă o dată, e hipnotic. + El zice că e greu să faci banii în România. + Ok, deși al bilinii ar trebui să se oprească din făcut stup + pentru că e greu să faci miere, nu? + Exact, asta zic și eu. + Are sens, ce zic? + Și brusc, comparația, analogia și metafora, + adusă în discuție, contrazice convingerea. + Când o să zic el vreodată, da, mă ar trebui albiline să-și + ia concedii medical, + nu mai dă-le și în... + sau să sune, să spună că creșterea copilului. + Să plece la muncă în Spania. + Are sens și brusc, nu mai e valabilă. + Poate să fie întrebare, poate să fie replică. + Dacă punem sub formă de întrebare, se menține ce v-am spus + ieri. + E un pic mai subtilă și mai greu de refuzat, + pentru că pare că îi cere opinia, dar în realitate livrează + metafora. + Hai să dăm alta. + În România e dificil să crezi sau deschizi o afacere. + Ok. Să înțeleg că și zvorul al trebui să se oprască din + drum + și să nu mai ajungă în ocean pentru că are foarte multe p +ietre de străbătut? + Da. + Așa aleg eu. Sau, + dacă ar fi adevărat ce spui tu, înseamnă că și izvorul ar + trebui să se oprească din efortul de a curge la vale să aj +ungă în ocean, + pentru că are foarte multe curbe și stânci de străbătut, nu +? + Sau nici mai zic nu. + Ăsta e un alt tipar, nu e ăsta. Ăsta e analogie. + Dar ce spui tu e un alt tipar, o să-l ajunge imediat. + Să nește contraexemplu. + e alt tipar. + Dar asta e strict analogie și metaforă. + Cu alte cuvinte, ei răspund cu o metaforă sau cu o analogie + care pare că descriie ce zice el, dar nu se aplică conving +ere lui. + Convingerea lui nu funcționează în situația pe care îi o + dau metaforic. + Și pentru că e metaforic, cui s-adresează? + Subconștientului. Începe să facă sens. + Aici trebuie doar să fii creativ în metaforă, hipitate, + comparații, analogii. + Nu, pe harta ta, ca să poți să le exprimi, după care să șt +ii să le traduci pe harta lui. + Aia da. + Cum era mă cu întârzii atunci? + Dacă întârzii nu mă respecti. + Ok, înseamnă că și un chirurc când întârzi e pentru că a + salvat viața unui om înseamnă că e nerespectuos? + Evident! E doar... + Nu, nu, dar e un exemplu, Petrică, nu e... + De ce, Petrică? Cât e viața salvatuați boss? + E doar un exemplu că nu când întârzi îi mereu înseamnă că + sunt nerespectuosi. + Era vorba de tine. + Bun. + N-ai microfonul, vorbesc cu tine. + Are sens, ajung la voi. + Si este doar metafora, nu trebuie sa faci niciun efor de + logica. + E doar ok, ce metafora contrazice ce-mi spui tu acum? + Daca as manstine convingerea ta valabila. + Da, ai ridicat mana, deci asa poate sa vede microfonul. + Eu nu îți face... + Stai să vină microfonul. + Dar dacă întârzii, nu mă respecti. + Și spui, uite, + o să întârzii pentru că durează mai mult cu tine + și o să întârzii la următoarea întâlnire pentru că te + respecte. + E alt cadru. + Ah, e alt fel. + Nu e comparație, nu e analgie, nu e metaforă, dar e alt cad +ru. + Și poți să o dai ceva de genul, să înțelegi că ești ok, să + întrăzi la următoarea întâlnire pentru că te respect pe t +ine? + Da, ceva de gen. + Ă? E alt cadru și redefinire, mi se pare. + Ajungem acolo. Are sens. + E bună, e foarte bună. + Nu, e aplicare la sine asta. + Dar o să ajungem la ea. + Dar e alt tip arhimnotic. + Nu-ti ma respecti. + A, ok. Deci seamna ca ca sa te simti tu respectat, e ok sa + nu-l respecti pe urmatorul. + Are sens? + Dar atentie, e greu de data asta, ca e agresiva. + Da, dar ea e corecta tehnic. + Doar ca nu tot ce e tehnic corect este si usor delivrat ca + ton. + Imi ziceam eu, o recadrare poate să fie inclusiv să-i spui + un om care tocmai și-a pierdut casa, îți dai seama că îți + prietenai streziu să-ți faci... + Tehnic este o recadrare, dar nu este eficientă că îl bagi + într-o... + De aia zic, nu tot ce-i tehnic corect... + Îți dai seama ce focuri de tabur o să faci. + Tehnic e recadrare, dar e crudă. + Deci, din nou, nu tot ce e tehnic corect, este și eficient + în orice context. + Bun. + Mai era una... + cancericul aduce moarte, da? Convingerea de... + Nu cancericul aduce moarte, ci pierderea speranței și frica + aduce moarte. + Analogie. + Că realitatea, dacă te gândești, nu diagnosticul face asta. + Și în momentul în care se întâmplă asta, căderea psihică și + depresia + și ce se întâmplă psihică-emoțional + e ceea ce accentuiază, să zic așa... + De aia, unii oameni, sub aciraș diagnostic, să comportă + complet diferit la nivel de rezultat. + Urmează să vă dau și textul ăla pe care Dilț l-a dat mamei + lui. + Are sens asta cu analogia. + Găsești ceva similar în construcție + care contrazice convingerea, + care face convingerea să nu mai funcționeze. + Asta cu izvorul, mi se pare cel mai... + E greu să face România afaceri. + Și izvorul cea trebuie să oprască de curs, doar că e greu. + Și nu are cum să zic că nu. + Da, pardon. + Mai departe. + A, ba nu, aici vreau sa va dau textul Ludilt, + acesta cu maica sa, da? + O sa va citesc un text, e scris 100% de Robert Dilt, + pentru provocarea maica sa e pe acel diagnostic provocator. + Și este în cartea lui. + Cred că de acolo l-am luat. + Din cartea lui, Slate of Mouth a apărut acum foarte mult + timp. + Text. + Știi tu? + Cancerul e ca un câmp înverzit. + Iar celulele albe sunt ca niște oi pufoase. + Stressul sau chemioterapia în exces, alimentația nepotrivit +ă, + reduc numărul de oi de pe câmpul înverzit. + Iar astfel iarba crește în exces, + și se transformă în buriană. + Dar, în schimb, dacă te concentrezi pe a crește sănătos + mai multe oi și a întreține mai multe oi pufoase, + ca să revină pe câmpul înverzit, + acesta reatingi armonia ecologică. + Și sănătatea reveni. + Și vorbește despre un diagnostic cu metaforă de oi pufoase. + Comparând celule albe cu... Are sens? + Și ăsta e în cartea lui Robert Dilț. + Și el vorbea în felul ăsta de două-tre ori pe zi lumea-i + casă. + Pentru că nu e despre logică. + Are sens? Metaforă. + Metafora, dragilor, este una din cele mai eficiente metode + hipnotice de a transporta mesaje subconștientului. + De asta este un tip al Slate of Mouth extrem de eficient. + Și ca dovadă pentru orice șceptic care are tot dreptul să f +ie șceptic, vă provoc să vă gândiți la visele voastre. + Visele voastre, cele frumoase la coșmaruri, de cele mai + multe ori, numeleu, sunt metafore. + Sunt metafore ale vieții voastre de zi cu zi. Da sau nu? + visezi noaptea ceva ce poate nu exprim ziua, din vari + motive, condiționare socială, frică, whatever, + și îți exprim furia sau frustrarea sau frica într-un vis cu + balauri și cu... + dar ai o metaforă, aceea ce... are sens? + Și este o metaforă prin care subconștientul tău vorbește cu + tine. + Și rezolvă lucruri pe care tu nu rezolvi în timpul zilei. + De asta metafora, când știi să o construiești și să antrene +ază, + este unul din cele mai eficiente unelte terapeutice. + Una din cele mai eficiente unelte terapeutice. + În sensul ăsta, există și o carte, dacă ține minte bine, + Metafore Vindecătoare pentru Adulti, se numește. + Vă spun doar asta, ca să știți că se antrenează. + Să vorbește în metafore, se antrenează și este extrem de + valoros. + Să știi să vorbești o metafore sau o analogie, în special + cu copiii. + Pentru că mintea lor reacționează și mai rapid la metafore + și analogii, + fără să le explici logic ceva, le dai o analogie sau o comp +arație + și mintea lor o percepe imediat. + Și mintea adulților. + Una e să zici, imediat, Gabrielă, una e să zici, ba, condus +ă-la, + de am stat încordat pe banca din spate în continuu, + pentru că lua curbele una după alta și cu viteță și cu frân +ă și cu... + Vezi cat texte-ti dau. + Si alta e sa zici, ba, m-a condus acasa la capul un sac de + cartofi. + Si am inteles toti instant cum a fost calatoria. + Da sau nu? + Metafora. + Stau cu frica in san. + Instant stiu la ce te referi. + Fara sa-mi descrii logic ce se intampla in viata ta sau... + Are un inteneric intunecat. + Metafora. + Stiu din stari aproximativ la ce pot sa te referi cand vorb +esti de o persoana, + fără să-mi descrii matematic la tot ce vrei să-mi spui. + Ceva-i putea din Danemarkă. + Știi din start? Are sens? + Deci mintea noastră, vă zic toate astea ca să vedeți, + este fantastic de receptivă la metafore. + Și atentia, nu ne putem feri. + Tre' să fii extrem de activat, + rațional și cu metamodelul la fileu, + ca să refuzi o metaforă. + În defa voarea ta, o refer. + Gabriela, vrei să pun eu întrebare. Stai că vine colegul + meu. + Dar e bine să primești micul, că dacă o dată ridici tu mâna +, atunci îți dă micul. + Voi am să spun că pentru copii folosim poveștile terapeut +ice care vin să ne vindecesc. + Și de unde ai învățat asta? + Asta am făcut la licență. + La pedagogie? + La psihologie. + Ai întâlnat psihologia? + În 2009. + Ce frumos, super tare. + 5 ani. + 5 ani ai făcut? + Da, la Alexandru Ioncuza, cu domnul Haverneanu. + La domnul lui am avut... + Dar se faceau cinci ani sau ai facut fiorologie cu master? + Dupa ce am terminat eu în 2009 s-a instituit trei ani Bol +onia. + Cinci ani? Psicologia? + Da. + Ce tare, eu asa as faceu si acum. + Adica obligatoriu as face teologia cinci ani. + Pentru a micsora agresivitatea la copii, ca bullying-ul a f +ost întotdeauna numai ca nu s-a denumit asa, + Am zis ce ar fi prin textele, acum le spun poveste terapeut +ice, dar atunci mai erau si din textele religioase tot po +vestiri pentru copii. + Am constatat ca, nu intelegand târziu cu sensul, scada...am + emotii. + Deci voi am dorat atât sa spun. + Ai emotii si e jvie. + Dar voi observați cat de diferit vorbește? + Nu mi se pare doar mie, nu? + Ca atitudine, de aia am insistat sa-i dau microfonul. + Deci ai emotii, doar te comporzi diferit. + Si ai emotii pentru ca e normal sa ai emotii ca esti vie. + Tu zai seama ce mistoare fi sa n-ai emotii, dar sa... + E in regula. + Bravo ca ai emotii si in ciuta faptului ca ai avut emotii, + Gabriel a ridicat mana si nu importa si ceva. + Asta se numeste curaj. + Nu, dar a fost... deci e nevoie... are semn, ce zic. + Cand ai emotii si anxietate si totul judeci mana si te exp +ui, indiferent ca dureaza putin mult sau zici ceva revelator + sau nu, + atitudina ta a fost una de coraj. + Corect? + Bun. + Exista cartea de care va spun eu, nu sunt sigur, + imi zice subconscientul si eu nu prea ma incontrazi cu el, + mie uneori imi zice subconscientul numele persoanei ca eu + nu ma intind minte. + Vine o persoana încăterea mea din varie motive. + Și nu știu cum o chemă. Știu că o știu, dar nu știu cum o + chemă. + Știi? + Și până să apropie de mine, auză sau învine Mihai. + Și zic direct, salu Mihai, dar la modul că... + Ca și cum sunt sigur, că... + Știi? + Și 99% din cazuri nu mă înșel. + Sau dacă mă înșel, e foarte similar. + Cum îi zic Lumanu Marilena, sau... + Unde ești, Manu? + Sau ții EFD? Ești și pe acolo. + Dar nu e intenționat. + Uneori am lapsus. + Și îmi zice subconscientul, zi așa, bă, mai dau și răteu. + Și eu nu mi-ascub subconscientul, că zice și bine uneori. + Revenim. + Îmi zice subconscientul că există această carte de metafore + vindecătoare pentru adulti + și în varianta de adolescenti și pentru copii. + Adică metafore vindecătoare pentru adolescenti și metafore + vindecătoare pentru copii, + ca și volum separat, mă refer. + Să nu te neci, Felicia. + Povești vindecătoare, da. Păi, la ea, mă refer. + A, i-am zis metafore? + A, scuze. + Poveci vindecatoare pentru adulti. + Așa se numește. + Poveci vindecatoare pentru adulti, + poveci vindecatoare pentru adureștieni și copii. + Mulțumesc, așa este. + Învățați să vorbiți în metafore. + Tot pentru asta cu diagnosticul, cu cancericul. + Diagnosticul înseamnă moarte. + Serios. + Adică atunci când se strică un laptop înseamnă că trebuie + să-l arunc direct. + Nu. Cum? Nu te aud. + Nu, dar esti un sistem. + Și unul dintre sistemele au nevoie de piețe de schimb sau + de reparații și întreținire sau schimbare de ulei. + Mantenanță, mulțumesc. Are sens? + Și este comparația analogie cu un sistem. Corpul este un + sistem biologic. + Nu trebuie aruncat doar pentru că are o zi proastă. + Sau i-a scăzut tensiunea, nu știu, mă price. + Sau răci bărbatul, da? + Cum? + Sov reset. + Da, sob reset, exact. + Băi, are sens? + Și brusc, faptul că convingerea lui e reală în varianta ini +țială, numai e reală când o compari și faci o analogie cu un + sistem de calculator de laptop sau de orice altceva. + Și metafor analogie. + Nu știu cine-i ridicat semană. + Te rog, Miha? + Sau cine? + Te rog, Iza. + Că ea la faptul că poate sunt persoane care când le spui, + mi s-a stricat laptopul sau mă rog, în fine, referitor, le + zici să arunci laptopul dacă se strică, + poate că ar spune, da, pei, cumpăr altul, că n-a, poate au + destule resurse încât să-și permite să facă chestia asta. + Poate nu ar face așa cum un automobil, de exemplu. + Corect, e adevărat. Sau dacă ar avea suficient de multe + resurse să zică, da, mă, un laptop care se strică la rung, + Aș aplica fix convingerea de resurse lui. + Adică ai suficient de resurse să te arunci pe tine fără să + înceri să te repari? + Ok, interesant asta. + Asta e aplicare la sine, să numește. + E altii par de somn. Ajungem la el. + Înseamnă aplicarea convingerii, convingerii. + Practică îi dau un cap cu propria convingerie, convingerii. + Și dacă replica este, da mă, unii își permit și aruncă + laptopul. + Zică, tu îți permiti să te arunci pe tine? + Are sens. + Și, ai văzut ce se întâmplă? Stă mintea un pic, face scârț? + În scârțul ăla s-a resetat convingerea, s-a diluat un pic, + dacă nu s-a spart. + Băi, e ok să facem asta în timp real? + Da, Ionuță. + Și dacă spui canceru înseamnă moarte, + și spui, dar poate să însemne și un challenge al sistemului + tău imunitar, + pe care tu poți să-l câștigi? + Da, dar sună ca și cum cine dracu vrea un astfel de + challenge. + Când zici challenge, sună ca și cum, hei, hai să ne verific +ăm. + O provocare. + Da, nimeni nu vrea provocarea asta. + Nu e. Înțeleg ce spui, dar nu. + Și nu este analogia, este metaforă. Este altceva. + E un alt tipar, poate să fie metamodel aici, + contr-exemplu, provocator, dar nu e insidio... + Deci de aia zic, nu tot ce e tehnic corect s-aplică cu oric +ărăi subiect. + Apropo asta cu diagnosticul, + alt răspuns metaforic. + Diagnosticul înseamnă moarte. + Interesant, știi, pentru că mă face să mă gândesc la faptul + că toamna, + copaci își pier frunzele și parcă mor, + când e în realitate se resetează și își curăță tot sistemul + pentru a învia din nou în câteva luni. + Mai e valabilă convengirea lui? + că pare că are sens și-i metafor analogie. + Cum vi se pare? + Trebuie să fii... + Nu, trebuie doar să vrei să te întrenezi și să fii flexibil + să poți să folosești metafori. + De asta, nu întâmplător, cei mai de succesi, între ghilime +le, + nu suport cuvântul ăsta, + bărbați cu femeile sunt aia care știu să vorbească în metaf +ore și epitate. + De-aia Iiminescu este visul femeilor și azi. + Cobore în cetul ceafăr bândă al unei clânduri pe răzări. + Nu la bac. + Corect. Adevărat. + Următorul tip a. Redefinirea. + Redefinirea. + 6. + Ce, dragă mea? + Am știut numărul. + Da, n-am auzit și un pic. + Redefinirea, în cel mai practic mod, schimbă cuvintele și + schimbă sensul prin gramatică transformațională. + Literalmente asta face redefinirea. + Și femeile sunt experte. + De-aia niciodată ele nu greșesc. + Pentru că redefinesc constant, + malint acum, da? + Redefinesc constant logica bărbatului. + Bărbatul vine cu logică matematică și i-a spune + nu înseamnă ce spui întru, înseamnă asta. + Și bărbatul vine iar cu logică și spune + și redefinește iar răspunsul. + Și poate să facă asta toată viață. + Și nu o să recunăască veci, că ea greșește. + Așa că, dragi bărbați, în păcați vă cu asta. + Și că și invers e valabil. Da? Sigur că da. + Sigur că da. Complet de acord. + Și că femeile nu sunt... + Cum era, mă? + Nu, nu, nu. Era una cu emoția. + Femeile nu sunt... + Era ceva cu emoții, am scapat acum. Era o redefine foarte + interesantă. + Femeile nu oștilează emoțional, sunt doar flexible emoț +ional. + Femeile nu au toane, sunt doar flexible emoțional. + Ia, joacă-o asta, zică-mi așa. + Da, nu, o știu din propria experiență, din multe. + Bun. Dacă spui lucruri rele, ești rău. + Sau dacă spui lucruri sincere, ești un om rău. + Nu spun lucruri sincere, doar îmi exprim opinii. + Nu sunt lucruri rele, sunt doar opinii. + Prezizați? Am redefinit. + Nu am zis nu sunt lucruri rele, sunt opinii. + Sau nu sunt lucruri rele, sunt puncte de vedere. + Și s-a redefinit iar... + Deci, un anjmecher pentru diagnostic. + Diagnostic înseamnă moarte. + Nu diagnostic înseamnă moarte, ci un sistem immunitar slă +bit înseamnă moarte, + așa că hai să găsim soluții să-l întărim. + Și s-a schimbat discuția. + Are sens? + Și este și rezultat diferit aici. + Când nu e despre, e despre. + Este și rezultat diferit aici. + Când nu e despre, e despre. + Catipar slate of mouth. + Nu e despre diagnostic, e despre sistemul imunitar slăbit + și e și redefinire. + Așa că hai să găsim soluții să-l întărim. + Deja avem o direcție. + Ai întârziat de jumărăspecți. + Nu am întârziat, am fost întârziat. + Nu jocă pe asta. + Deci se simzați cum s-a schimbat discuția? + Nu e despre că eu am întârziat, + e despre că am fost întârziat. + Cum? Și aici schimbă altă... + Intrăm în altă ligă deja. + Cum ai fost întârziat? + Și aici trebuie să fii creativ. + Te rog, a ridicat cineva... + Te rog, a ridicat cineva. Joconda, stai ca vine microfonul, + e Laurent in spate. + Apropo cu intarzierea, voiam doar sa zic ca nu m-am enervat +, m-a enervat cineva. + Am fost enervat. + Da, acolo e o degrevare de responsabilitate si oameni asa z +id, de obicei, ma enervez. + Si are Simona, si sora mea, un proces foarte misto si spune +, te enervez? + Ia, hai sa conjugam verba, ai enervat. Ia zi. + Nu? + Eu mă enervez, tu TE enervezi, și lași să conjuge verbul. + Și atunci, acum, cine enervează pe cine? + Păi, tu mă enervezi. Nu! + Tu TE enervezi. Are sens? + Și îi dă cu steluțe. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + Nu e vorba că nu te respect, + ăsta e și rezultat diferit, + ci este despre faptul că arăt asta într-un mod diferit. + Arat că te respectă într-un mod diferit. + Ai preferat să... + Uite, facem un contrach, + ce fac acum este din mea ta model, dacă vădți să aminte. + Aia cu numea duce fluri, deci nu mă iubești. + Întârzii, deci nu mă respecti. + Ai preferat să ajung la timp să nu te respecti? + Nu joc copa asta. + Sau, ai preferat să ajungă un pic întârziat, dar concentrat + doar pe tine ca formă de respect absolut? + Pentru că am rezolvat celălalt de rezolvat înainte? + Zic nu. + Și e doar redefinire. + Deci redefinesc prin cuvinte sensul a ceea ce mi-a spus, + astfel încât se schimbă subiectul. + Ce, dragă mea? + Ia microfon. + Zice Moana, ceri mult. + Ceri mult o declaratie, da, este si convingere. + Cer cel putin pe masura cat o ofer. + Si da, uneori poate sa para mult, asta inseamna ca e pos +ibil sa nu fiu apreciat la adevarata mea valore. + Și nu mai despre mine, despre cine mă apreciează. + Aveți grijă cu reprieciile astea. + Aveți grijă. + Acasă mai ales. + Trebuie livrate într-un mod din nou. + Raport, blând, non-agresiv, fără sarcasmă, fără rângă de pă +față. + Că am învățat ceva nou să vezi ce să fac. + Iar ai fost la nebunul ăla, iar am fost... + Nu mai plătesc facturile, du-te la mătă. + Aveți grijă, că mă calcă ăștia cu motocicleta, dracu' lui! + Te rog o video! + Înțeleg că în relație, că de asta era vorba acum, + dacă noi, bărbații, ne asumăm, acest om, + vom avea o viață mai bună? + Da, da, poți să ajungi să ai o viață mai bună, da. + Da, da, da, da, da. + Da, da. + Ce convingeri interesante aveți despre relații. + Interesant. + Da. + Dar nu e în curs de spreasă, așa că nu o să intru în... + Concret, această... + Oh, mulțumesc de inimioară! + Aceast tipar, somn, redefinirea, arată așa. + Nu A provoacă pe B, + ci... + Ce provoacă pe B, asta înseamnă D. + Și a redefinit. + Deci nu A provoacă B, ce provoacă B, iar asta înseamnă D. + Și a schimbat sensul, a redefinit sensul. + Are sens. + Te rog. + Da, asta e redefinire, da. + Exact ce v-am spus. + Asta e următorul. + Tu tot anticipezi. + Următorul, ce a zis Ionuță acum și o să-l luăm din nou, + este tiparul de exagerare, se numește. + Da? Sau blow-up. + Blow-up. + Nu, spuneți-i blow-up. Nu exagerare, blow-up. + Blow-up. + E crește + Miza. + Practic ia convingerea si declaratia initiala si o exagere +aza. + Care era replica? + Intarzii, deci nu ma respecti, ai preferat sa ajung la timp + si sa nu fii in siguranta pentru ca m-am grabit sa ajung la + timp? + Si este o exagereare, chiar n-am zis asta persoana. + E reala in acelasi timp? + Dar nu era vorba despre asta. + Și s-a schimbat discuția. + Cum? + Dacă întârzii nu mă respecti, ai preferat să ajungi la timp + și să nu fii în siguranță pentru că vrei tu să te simți + respectată? + Nu, să pleci mai devreme. + Ai preferat să fii un om nezerios față de șeful meu care + avea neimine doar ca să te simți respectată? + Că am plecat mai devreme? + Dar de ce vorbim doar despre o ia? Nu înțeleg. + Nu se simțează că ca și voi toți spuneți, ia, ia, ia, ia. + Dar am zis eu că e ia? Eu tot zic persoana. + Și voi ziceți, ia, ia. + Nu. + Uite ce zice Ioana. Chiar tot timpul? Mulțumesc, Ioana. + Cudoz. Thank you. + Dacă spui lucruri prea sincer, ești un om rău. + Fiiți atent, blow up. + Deci, dacă o persoană face o eroare de comunicare într-un + moment anume, + exprimând ceva într-un mod, poate nepotrivit, + este condamnat să fie malefii pentru tot restul vieții. + Deci, din nou, dacă spui lucruri sinceri, ești rău. + Asta e convingerea, da? + Să înțeleg că dacă o persoană spune ceva într-un mod nepot +rivit, acesta e raport. + Și e și redefinire. + Când a zis lucruri sincere, + e redefinire. + Cineva spune lucruri într-un mod nepotrivit, + comunicate poate ineficient, + parantezul ești exagerat un pic aici, + așa cum îi se întâmplă tuturor, + e condamnat pentru tot restul vieții să poarte etichetă că + e malefic, + dar asta n-a zis malefic, a zis rău. + Și asta e blow-up. + Și oamenii o să zică, dar eu n-am zis asta. + Da, dar deja s-a dus convingerea. + Ti-am diminuat-o. + Are sens? + Ba da, poate sa fie guest lighting. + Eu de aia v-am zis, etica. + Cei care fac guest light + si sunt manipulatori de profesie fac + slap, slap of mouth, dar in sens invers. + Neecologic. + Imediat. + Manipulatorii fac redefinire + in sens neecologic pentru ca nu si asuma niciodata ca gres +esc. + Narcisisti asta fac. Narcisisti permanent vor redefini term +enii reclaraților tale, + aducând în discuții ceea ce tu n-ai spus, ca ei să se apre + de ceva ce nu au fost acuzați + și să se schimbe subiectul. + Tehnica se numește, că studiu, documentez asta, v-am spus, + se numește Strowman. + Strow. + Da, de la Pai. + Stro. Man. Omul de paie, se numeste. + De ce omul de paie? + Ca nu exista. Nu e un om. + Dar la duce in discutie si se cearta cu omul de paie, + cand tu n-ai zis nimic de nimic altceva. + Deci creaza o a treia entitate sa cearta cu ea si a devia + discutia. + Si e Slate of Mox avansat, de timp narcisic. + Da, Dan Marius. + Spune ai arde ceva de o transă cu străbunii? + Așa, și? + O faci azi sau mă durvind? + Nu știu. + Nimeni mic și dintr-o dată auzi? + Zi-o pe aia cu străbunii! + 100 de euro! + Mă remâne să mă auzi, s-a dat 100 de euro! + Să striga, vinguri! + Nu știu, dacă avem timp o facem astăzi, dacă o lunda dată + viitoare. + Super. + Cum drăgui. + Cum funcționează acest tipar de blow-up? Are două etape. + Ideal, funcționează și doar cu una, dar ideal are două eta +pe. + Diminuează prima parte a declarații lui și o exagerează pe + a doua. + Diminuează prima parte, adică au, + Dacă ar fi să păstrez același desen, + diminuează au și exagerează beul. + Din declarația lui, din convingerea persoanei. + Cum face asta? Hai să nu mai ia cu întrăziatul. + Spui lucruri sincere, de ce ești rău. + Deci dacă spui lucruri, dacă comunici lucruri, + într-un mod nepotrivit, + așa cum îi se întâmplă tuturor, + ce e asta? E diminuare. + Da. + Permanent trebuie să rămâi malefic în totul restul vieții, + pentru că ești rău? Exagerare. + Și a diminuat A, a exagerat B. + Să ținați? Și în matematică. + Are sens? + Suntem sainți? + Bun. + La care suntem acum? + 8. + Stai că mai am un. + Imediat, Alexandra, mai am un al asta, contârziatul. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + Dacă întârzi, nu mă respecte. + Adică tu vrei să spui că cea mai fundamentală parte a relaț +iei noastre are legătură cu doar o noțină de timp? + Am exagerat-o pe a doua. + Cea mai fundamentală parte a relației noastre. + Iana a zis asta, ea a zis că nu mă respecte. + Dar eu am exagerat-o la cea mai fundamentală parte a relaț +iei noastre, că-i respectul. + Are legătură doar cu o noțiune de timp? + De două minute? + Cât ți-o să zică? Da. + E miza prea mare. + Păi are sens? + Și blow up. + Eu asta fac aproximativ aproape tot timp. + Eu aud o convingere de-a voastră și ți-o exagerez ca să par +ă imbecilă. + Ca să nu mai crezi. + Îmi spune cineva, îți dau un exemplu. + pentru că nu știu să fac perfect, simt că dezamăgesc. + Ie sună, cunoscut? + Și zic, ai dreptate, ar trebui tot să ne blocăm în case + și să nu ieșim pe veci pururi pentru că suntem imperfecti + ca tine, nu? + Și să lucrăm doar pe zoom, să ne vorbim doar pe zoom. + Am exagerat. Cât dintre noi e perfect? Nimeni. + Deci, până urmare, dacă ar fi să fie valabile o convingerea + ta, + ar trebui să ne blocăm toți în case + și să nu ieșim de rușine că suntem imperfecti, nu? + Dar el l-a zis asta, el a zis ca e o sa simti, are sens? + Nu am in credere in mine, cum suna, hai sa-ti gasesc una + care e... + Nu sunt sigur de ceea ce fac, asa ca mi-e frica sa incep. + Si zic, perfect, e minune ca ai inceput sa mergi, dracului. + Analogie, comparatie, blow up. + analogie comparatie cu mersu, ca nimeni nu invata sa mearga + din prima. + Blow up, ma miri ca ai invatat sa mergi, esti prost? Daca e + valabil. + Si omul e brusc, numai e valabil la convingere, ca daca ar + fi valabil, el n-are voie sa mearga. + Ba, are sens? Si mie atat de usor s-o fac si ma si distrez. + Si doar sleight of mouth, o fac si cu etica, adica in favo +area celui. + O fac si cu etica, adica in favoarea celui. + Eu de-aia fac asta, ca vreau sa va chirin pe voi. + Ma distrez, sunt masochist. + Nu, doar ma distrez. + Armele nucleare creaza senzatie de siguranta. + Era o retorică. + Oh, ce tare, hai sa dam arme nucleare tuturor celor ca o sa + ne simtin sigura in siguranta. + Blow up, se istinzati? + Americani, nu renunzi la armele mele de foc pentru ca ma + face sa ma simt insiguranta ca mi-apar casa si familia. + Oh, super, hai sa dam arme de foc tuturor, pe strada + gratuit, ca sigur o sa ne simtim mai insiguranta. + Se zizeze? Ea convingerea si o exagereaza. + Eu ma simt insiguranta ca am arma de foc, dar te mai simti + la fel in siguranta daca absolut toti de pe planeta asta ar + avea arme de foc? + De foc? Bă, nu prea. Că se contrazice, are și e blow-up. + Cum? Ar fi counter strike, efectiv. + Mama, asta e tare, n-am rost să amint. + Diagnostic cum seamnă moarte. + Adică tu vrei să-mi spui mie că + schimbarea în funcționalitatea unei părți mici din sistemul + tău + ar trebui să omoare tot sistemul automat? + E și analogie metaforă și-i și blow-up. + Schimbarea în funcționalitatea unei părți mici din sistem + e diminuare. + Ar trebui să omoare tot sistemul? + Este exagerare. + Ferește-te de asta, dacă poți. + Deci nu. + Păi când am un ceas și să stric o piesă mică, arunc ceasul? + Să o înlocuiesc piesa și... + Are sens? Metaforă nanurgiei aici. + Celea mai eficiente, trei pare sleight of mău, blochează m +intea, nu știi ce să răspunzi. + Și când nu știi ce să răspunzi, a avut efect instant. + Nici nu trebuie să te aud ce-ți spui. + Are sens? + Bonus! + Vi-l dau acum că aveți privirea de tip Mufă. + Asta o știu de la fratele Paul Herinean. + Privirea de tip Mufă e asta. + Nu știi ce... + Tiparul Mindfuck. + Vi l-am mai dat, dar vreau să vă notați acum. + Tiparul Mindfuck + Este 100% a lui Bandler, el efectiv folosea replica asta, + și este o replică care ea oricei răspunzi e în favoarea ta. + Oricei răspunzi este în favoarea ta. + E suficient să o auzi, pentru că doar auzind-o și o iei în + calcul, + dacă o ignoric, nu. + din calcul pentru o fracțiune secundă, + orice răspuns, da-i, nu e greșit, + băi în favoarea ta. + Dați-mi o convingere. + Bărbați e porci? + Nu, dar la modul serios vreau o convingere serioasă. + Bărbați e bărbați e porci. + Asta este a... vreau a ta, nu a lui. + Vreau a voastră, ceva pentru voi cum iză. + Eu cred că, s-au zis ceva, nu pot să. + Mereu, nu știu ce. + Banii se fac greu, zice fratele Răzvan. + Dați-i microfonul. + Banii se fac greu. + Dă-i, dă-i, dă-i. Încet, încet. + Banii... + Ea ta sau ea altcuiva? + Asta am măștenit. + Dar ea ta? + Nu mai e. Lucrez la ea să o schimb. + Nu. + O ai sau nu o ai? Că dacă nu o ai, nu... + O ai? Crezi asta? + Cred că o am, da. + Bă, crezi că banii se fac greu? + Eu cred că banii se fac greu, dar văd la alții cum banii se + fac ușor. + De în ciclu, dacă munceți 10 ore, când mai ai timp să faci + bani? + Bun. + Dar după scala de la 0 la 10, pentru tine e valabilă banii + să faci greu? + Pe cât e? 7, 3, 1, 9... + 7, d-așa, mental. + 7. Vreau una mai inalta, de 9-10. + Zic, Ioana, da-ti-i micul. + E light, de aia zic, nu pare convins. + Disclaimer, inainte nu vreau sa super pe nimeni, + mamele de baieti dezvolta o obsesie pentru copiilor. + Mamele de baieti dezvolta o obsesie pentru copiilor. + Si cu ce te incurca pe tine asta? + Cu ce ma incurca? + Eu vreau o convingere limitativa pentru tine. + Păi, este! + Cum? + Nu mă ajută, nu... + Ami, ami, ami... + Dar ea ta, ami, da? + Da, e a mea. + Te rog. + Ca să faci bani mulți, trebuie să muncești multe ore + și să mai ai încă un job, și încă un job... + Ea ta? + Da. + Junge la voi? + De la 0 la 10, pe cât e asta? + Păi de unde? + De când ai convingerea asta? + Din toată deauna și am văzut-o la tata, în principiu. + Ai văzut-o la tata? + Ca să vand banii mulți, trebuie să... + ...uncești multe ore și greu. + Și să-ți iei și al doilea job? + Da. + Crezi atât de mult în convingerea asta, încât ai putea să + renunzi la ea pentru câteva momente, + fără frica, că ai putea să o pierzi? + Bate inima tare. + Bate inima tare. + Dar zic, + crezi atat de mult in ea, + ca t-ai putea s-o parchesc pentru cateva momenti + si sa renunti la ea pentru cateva secunde, + fara frica ca ai putea s-o pierzi? + Nu prea. + Nu prea ce? + Uitați-vă la fața ei. + Daca ați putea să desenati telele, + acum ar fi așa. + Știți, aia Road Runnerul, + Ce-a de alea cu... + Rămâi un pic acolo. + Care era convingerea ei? + Dacă vrei face bani mulți... Bun. + Hipotetic. Dacă îmi zice, da, cred atât de mult în această + convingere, + încât știu că pot să renunz la ea pentru câteva secunde, + pentru că nu mi-e frică să o pierd. + Ce înseamnă asta? + Pot să renunz la convingerea asta. + Dacă zice, nu cred atât de mult în această convingere, + încât să renunț la ea fără teama că a putea să o pierd, z +ice, nu cred în asta. + Orice îmi răspunzi, e în defavore a convingerei. + E paru' mindfuck, să numești. + Exact. + De la 0 la 10, pe cât era când am vorbit noi această conven +gere inițial? + 10. + Cât e acum? + 7. + Hai să facem un exercițiu. + Zic-mi cu o altă convengere. + Că să faci bani mulți... + Vedeți cum caută? + Deci, când am întrebat-o mai devreme de două ori, s-a uitat + în ochii mei și a zis direct, + și acum face, ca să faci bani mulți... + Că e un mărac. + Cum era? + Deci, ca să faci bani mult, trebuie să muncești foarte mult +. + O vedeți la nom verbal? + Unul că s-a scurtat, nu mai e același conținut lingvistic, + s-a scurtat și nom verbalul e diferit. + Dacă convingerea ta asta ar fi reală, tu ai fi putut să ren +unzi la ea fără frica că o pierzi. + Așa că, poți să renunzi la ea pentru câteva momente fără fr +ica că ai putea să o pierzi? + Ok, mulțumesc frumos. Lasă așa, șeți blândul un pic. + Tocmai ce am făcut acum e în defavorea mea. + că ea e colega mea, nu știu cum să vă explic. + Dar mi-e dragă, că o știu de mult și nu putem să zic, nu tu +, fata, altcineva. + Dar asta face tipa Romain, nu îți dă de ales. + Ce este specific Lurichard Bandler, așa vorbește el, efect +iv. + Orice zici, orice spune, orice răspunza ce-ți spune e în + favoră ta. + Ăsta e limbaj hipnotic avansat. + Ceea ce am făcut cu oameni acum se numește MindFact. + Tii paru MindFact și sună așa. + Crezi atât de mult în această convingere sau această idee, + cum vrei tu, + încât să renunți la ea pentru câteva momente, fără frica, + ai putea să o pierzi? + Poți să o formulezi cum vrei tu, cât sensu-i ăsta. + Dar ăsta e cel mai pragmatic pentru mine, cel puțin. + Dacă zice, da, cred atât de mult încât pot s-o parchez + pentru câteva momente pentru că n-am frica că o să o pierd, + practic îți spune, poți s-o parchez, poți să renunți la ea. + Ceea ce e bine. + Dacă zice, cum a zis Sami, nu, nu cred atât de mult în asta + încât o să o parchez, pentru că mi-e frică că aș putea s-o + pierd, + practic tu m-ai mai spus că nu cred atât de mult în ea. Iar + în favorea ta trei s-e de euro o zi bună. + Și atât. + Uite așa, da. Poftim! + Apropo... + Cum vi se pare ăsta? + Manifestarea, auzi? + Bun, 8, chunk down. 9 că e cu mindfuck-ul, așa este, da. + Chunk down, e de la practitioner. Apropo, ăsta, chunk down- +ul, nu știu de ce a vrut deal-ți, + dar dacă el o face, vreau să-i respect opera, a adus de f +apt din NLP practitioner chunk down-ul de la metamodel, + L-a adus aici și i-a zis că-i tipa al Slate of Mouth. + Nu înțeleg de ce, dar eu îl predau, pentru că așa l-a gând +it Slate Robert Dilt. + Deci, Chunk Down e de fapt metamodelul din Practitioner, + pe care eu oricum l-am folosit în ce am făcut cu voi. + V-am sis, combinăm metamodelul cu... da? + Care era metamodelul? + cum anume, in ce sens, mai concret, mai exact, la ce te + referi, chiar mereu, chiar întotdeauna, tot timpul, niciod +ata. + Asta e Chunk Down. + E specific pe ceva, reduce generalizarea la ceva specific. + Hai să luăm doar una. + Diagnosticul aduce moarte. + Bă, chiar toate diagnosticile astea aduc moarte? + Nu e nicio excepție? + Și practic, prin întrebarea asta, îl provoci pe el, ea, să- +și dea singur un contrerexemplu. + Dându-și singur un contrerexemplu, mai e valabilă conving +erea inițială? + Nu mai e valabilă. Nici la fel, poate, nici deloc. Nu știm. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + Chiar tot timpul ar fi valabil că dacă întârzii, nu te + respect? + Asta e o variantă. + Sau doar asta înseamnă respect, să ajung la timp. + Foarte bună. Chunk down, foarte bună, specifică. + Sau ceea pe care vrem să mai devreme? + Ai vrea să ajung la timp și să nu te respect? + Și e foarte specifică. + Reduce generalul, reduce la bucată. + De aici chunk down. + Taie din generalul valabil. + Câte am făcut până acum? + Nu. + Nu. Am făcut patru ieri și cinci acum, nu? + Perfect, facem exerciția. + Că nu vreau să faceți foarte multe... + Exact ca și ieri, + exact ca și ieri, + doar că cu altă persoană, vă rog, + vreau să vă concentrați pe tiparele pe care le-ați primit p +ână acum, astea cinci, + inclusiv MindFacul, dacă vrei, + și să folosești Rapport, + Metamodel, acum ai voie, din Practitioner, + și celelalte trei tipare pe care le-ai aflat, + cu precădere să răspunzi + unor provocări pe care colegul clientul tine împărtășiște + de nivel maxim 7. + Deci nu vreau mai multe. + Vreau să exerțăm tehnica, nu să facem terapie. + Ok? + Alegeți o provocăra de nivel maxim 7, pe care puteți s-o î +mpărtășiți, + lucrați cu o altă persoană decât cea de ieri + și vă rog, ideal, nu cu cine ați venit de acasă + sau cu care vă cunoașeți de foarte mult timp, + ideal cu cineva din sală nouă. + Aveți 10 minute de fiecare. + Start! diff --git a/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3C.txt b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3C.txt new file mode 100644 index 0000000..9a85dc4 --- /dev/null +++ b/transcripts/Audio Master 2025 M3 Z3C.txt @@ -0,0 +1,1659 @@ + Cum mai poate? + Maxim 3. + La cât terminăm, m-a întrebat Alex? Maxim 3. + Eu vă țin și mai mult, dar n-a mâncat. + O secundă, m-a provocat Alex. Am primit un feedback. + Mai avem o pauză, dar nu avem pauză de masă. + A văcat Alex acum la sssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssss + Nu da, e pertinent, pentru că atenția este emoțional. + Vinerea am stat o oră în plus, plus jumata pe care am întâr +ziat-o eu, ca să fie până la cap. + Aseară am stat o oră în plus, două. + O oră jumate pauza de masă de azi, cât sunt? + Trei ore jumate? + Ora 6, dăm în spate trei ore jumate, cât devine? + Două-jumate. Și eu am zis că plecăm la trei. + Are sens? Matematic e fix același lucru. + Și am vrut să spun asta public, + Pentru că știu că e emoțional, uneori, că asta a fost + feedback-ul pe care l-am primit de la persoana asta, a zis, + bă, emoțional simt pierdere, dar matematic nu înțelegeam + cum ai gândit-o. + Și când i-am explicat, uite, matematic, matematic, mat +ematic, de la ora 6, i-a dai înapoi 3 ore jumate, din viniri +, sămbătă, + și ora de pauză de mază pe care n-o mai luam, se face două + jumate. + Deci noi suntem fix în program, ca să zic așa. Are sens? + Și am vrut să clarific public că nu aș... + Când uneori e nevoie să plec eu mai devreme, cum a fost, și + vă mulțumesc pentru flexibilitate atunci când am avut Dab +ian Drăgici, dacă ți-ai zis bine, am avut podcastul, + și vă mulțumim pentru flexibilitate, v-am și pomenit, dacă + v-ați uitat la episod, + uneori, da, se întâmplă asta, dar asta este rară. + În rest, eu când zic că plec mai devreme, sunt foarte atent + la matematica. + Orelor, pentru că este etica mea. Ce? Da. Așa este. + Pentru că este etica mea ca număr total de ore pe care le + petrecem împreună să fie la fel sau mai multe. + Așa e nevoia mea să fie etica până la capă, și am vrut să + clarific asta cu numărul de ore, + pentru că știu că percepția bate realitatea. + Adică percepția noastră încurcă uneori realitatea și ne vom + lua după percepția, nu după realitatea. + Cine vrea să-mi spună acum, a fost exerciția? + Da, Laura, te rog. + Mulțumesc. + Am lucrat cu Alexandra. + Unde e? Așa. + Mi-a dat-o de numai am văzut, de Melie. + M-a s-o muit de mă rupt. + Excelent! + E cam disfăfortul cam... + Pe ce mize te-ai dus? Pe 7 sau mai mare? + M-am dus pe 10, pe banii cum vin, așa se duc. + Ok. E un pic cam tare, să mi se pare, mie. + Să uzi, Vierio. + Mai încet un pic. Nu, nu, e tare și vocea mea și a ta. + Ok. + Și cum a fost? + Adică concret, care a fost experiența emoțională? + Emocională, nu mă interesează tehnic. + Cumva m-am simțit, eu știam, s-a dus acolo la, nu știu să +... + Bine, cu alte cuvinte, cum am perceput-o, + eu nu știu să îmi gestionez resursele. + Și m-a durut rău. + Ok. + Da. + Deci, practic, concluzia nu e că banii convine așa să duc, + și nu știu să gestionez resursele. + Da. + Ok? + O să mărg un pic mai departe? + Care e beneficia tău prin faptul că nu înveți să-ți gest +ionezi resursele? + Eu nu știam că... Eu da-i și tu acum. + Nu mai mă ridic! + Nu mai mă ridic! + Ce parte din tine câștigă prin faptul că ești constant anx +ioasă din perspectiva asta? + Și neliniștită? + Un parte masochistă. + Care are ca scop ce? Ce vrea ea? + Nu mi vine. + Ce vrea? + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Nu mi vine. + Ce beneficiul e de aici? + Ai un benefici. Daca partea e vrea asta, ai un benefici. + Ce ți-a venit si ei fugiti? + Ați văzut cum a dat cu piciorul? + E ca și cum, lăsați-mă dracu' în pace, eu nu sunt suficient + de bună, nu? + Când erai suficient de bună, ce te-a costat? + Nu mai râdeți. + Prea mult efort. + Prea mult consum. + Deci practic, tu, daca aud eu corect, nu e ca nu e sufic +ient de buna, ci te aperti de prea multe consumi ca sa gest +ionez risulse. + Sunt altfel. + Pentru că acum putem să vorbim despre cum altfel ai putea + să faci să gestionezi resurse fără consum de efort și dev +ine specific. + Are sens? + Pentru că nu tot, nu mereu și nu întotdeauna gestionearea + resurselor implică efort și consum. + Deci dacă există cel puțin o persoană care poate să gest +ioneze financiar resurse fără consum și efort, înseamnă că + există strategie pentru asta. + Și nu e despre nu e suficient de bună, ci e despre încă + strategia corectă. + Și nu e despre tine deja, e despre strategia. + Mulțumesc. + Cum te simți acum? + Mai ușoară. + Mulțumesc mult. + Udra, mersi și eu. + Are sens? Am vorbit cu Laura? + Nu vi s-a parut. + Cine a auzit somnul, + ca a fost nu e despre, e despre. + Rezultat diferit. + Si a fost si redefinire. + Si a fost in timp real. + E ok pentru voi sa facem asta? + Unor ne intindem, de aia zic, e ok, ca unor pare ca ne int +indem, dar scopul e tot didactic. + Mersi. Altcineva care a fost exercist, eu sunt curios cum a + fost pentru voi. + Da, draga mea, Mirela. + Am avut o discutie cu colegul Daniel. + Eu am tot frica de vorbit in public. + O aveam in nou. + Comparativ cu ieri, vorbești mult mai bine. + Și mi-a plăcut ideea că mi-a spus așa, dacă vorbești cu + mine, uite, că poți să vorbești. + Nu ai niciun trac, nu poți să vorbești. + Gândește-te că acum mai vine o persoană aici și tu continui + să vorbești. + Gândește-te că mai vine încă unul și tu continui să vorbeș +ti. + Și gândește-te că, uite, vine toată sala și tu continui să + vorbești. + Și cred că asta mi-a dat curaj. + Asta e asociere, nu e Slate of Mouth, dar e foarte util. + Da, pentru mine a fost utilă. + Bravo, să-ți fie de bine. Și uite, că ai putut să vorbești. + Da, da. + Amplauze pentru Mirela, vorbim. + Mulțumesc, mulțumesc. + Bravo. + Bine. + Mergem mai departe. Următorul ultipar de Slate of Mouth + este tot din metamodel. + Vi l-am dat deja de mai multe ori astăzi. + Contraexemplu, se numește. + Contraexemplu. + Când eu vă ziceam mai devreme, ai vrea să întârzi și să nu + fi respectat? + Ai vrea să... Știi? Alea sunt contraexemple. + Care este tehnica de contraexemplu și de ce este slate-of- +mouth? + Pentru că în momentul... e o variantă foarte hipnotică prin + care pot să convingi un om că convingerea lui este falsă, + sau nu se aplică tuturor. + Pui o întrebare prin care persoana își răspunde singură cu + un contraexemplu proprie afirmației. + Pui o întrebare prin care persoana își răspunde + printr-un contraexemplu al propriei afirmații. + De ce e asta hipnotic și puternic și impactant? + pentru că odată ce acceptă să răspundă la întrebare, + dacă răspunsul lui, ei elicitează și este cu adevărat un + contraexemplu al proprii săle afirmații, + practic el în sus se contrazice. + Și este una din cele mai subtile forme de persoasie. + să pui întrebări + ale căror răspunsuri + contrazic convingerile persoanei care le-au făcut. + Te-am pierdut? + Îl pui pe el. + Dar nu îl pui, dați un contraexemplu. + Nu așa. + Ci îi pui o întrebare + al cărui răspunsi, + dacă acceptă să răspundă, + că poate să o ardea Iurea, dacă nu e raport, + Când ai răspuns, el și-l dă. + El îți răspunde, ții el întrebare. + Dar răspunsul la întrebarea ta + contrăzișe afirmația lui. + Are sens? + Exemplul pe care vei am dat eu, + dacă întârzii nu mă respecti. + Stai un pic. Absolut mereu, + dacă întârzii nu te respecti, + el îl să zică nu. + Nu mereu, când întârzii nu mă respecti. + Ce a făcut? Oamă s-a contrăzis. + Și eu nu i-am zis nimic, + eu doar am pus întrebare. + Ai preferat să intârzi, ai preferat să vin la timp și să nu + te respecti? + Și nu să zică da. + Și este un mod de persoasie prin ericitarea unui contraex +emplu + pe care își îl dă singură persoană. + Este cel mai subtil mod de a contrazice. + Pui întrebări. + Evident, putem să facem asta printr-o întrebare, cum v-am + recomandat eu acum, sau putem să facem asta printr-o afirma +ție. + Și să spui, ok, înseamnă că de câte ori întârzii nu te + respectă, nu e niciun fel de excepție niciodată, nu e așa? + Poți să nu mai pui întrebarea, doar afirmație. Și este și + un pic de blow-up acolo. + Da mă, ce să spun, de câte ori întârzii cineva în lumea + asta, automat nu-l respectă pe celălalt. + și nu pui întrebare. Și este blow-up. + Dar e exagerare dusă la... + Eu nu am zis că e mereu, că întotdeauna... + Dar exagerat-o tu. Și exagerând-o, îi pui inevidență că nu + e adevărat. + Îi pui subliniezi, că nu are cum să fie general valabilă. + Contra exemplul din metamodel. Doar că aici, la slate of + mouth, + punându-l sub formă de întrebare, persoana își dă singur ră +spunsul + care contrazice propriu afirmație. Aici e subtilitatea. + Un coach bun asta face. + Știe să-ți pună întrebări ale cărorului răspunsuri îți + contrazic propriile convingeri limitative. + Un coach bun nu-ți dă răspunsul. + Sau un terapeut bun de data asta, un mentor bun nu-ți dă ră +spunsul. + ci îți pune întrebări astfel încât tu intri într-un proces + cognitive + prin care ajunge la niște răspunsuri care îți contrazic con +vingerii limitative. + Și în momentul ăla apar artificiile în cap, în mintea omul +ui. + De ce? Răspunsul venind de la el îl crede cu atât mai mult. + Crede la el. El a făcut singur click-ul. + Versul, să-i spui tu soluția. + Și este o formă foarte subtilă de ghidaj, de influențare și + de mentorat. + Această formă de a vorbi prin întrebări. + E bună cu adoleșenții, cu copiii? Sigur că da. + Marius zicea la un moment dat că a făcut un curs, și-l cred + că e suficient de nebun să fac asta, + în care nu știa nimic despre domeniul unor medici sau ceva + de genul sau ce nebuni i-a făcut, + și a ținut cursul doar prin întrebări, inclusiv întrebarea + despre ce vorbim azi. + Și ei au spus, băi, despre implementarea în strategia + management-ului care face medicina. + Și ați spus, tu ce crezi că înseamnă asta? + Și ăsta e răspuns. Tu ești de acord? + Nu, nu îți nu e acord, pentru că... + Hm, mai există alte opinii? + Da, pentru că... + Dați-i argumentul lui cum ți se pare? + Băi, pentru că... Și le punea pe tablă. + Și nu trebuie să știi nimic. + Bă, nu glumez. + Eu am avut dese momente la sedințele mele în poliție, + unde nu știam nimic despre ce vorrea de la sufletul meu, + și îl puneam doar întrebări. + Unde găsesc asta? + În lege, unde scrie? + Cum se interpretează acest articol de nu știu unde? + Există vreun precedent? + I-o puneam doar întrebări. + Nu știam nimic deține. + Și mi se spunea, care e opinia șeflului de punct? + Era un șev de punct atunci. + Opinea șeflului de punct este că vom respecta legea. + Ha ha ha! + Ce dracu' o sa zic? + Si pe aia puneam intrebari. + Apropo, unde in legi spune ca? + Sau stiti cumva, este un precedent juridic care sa... + Revin. + Fara niciun fel de gluma, + maestria in a alege intrebariile + ghideaza minte al torgoane. + Pentru ca intrebariile dau directia. + minții. + Aici Atoni Robins avea un citat celebru + Calitatea vieții noastre este dată de calitatea întrebăril +or pe care ne le punem. + Calitatea vieții noastre este dată de calitatea întrebăril +or pe care ne le punem. + Și funcționează inclusiv la diagnostic. Diagnosticul acesta + înseamnă moarte. + Hm. Sunt de acord cu tine că este posibil să fie așa, ca și + cadrul dașii, da? + Da? + Și în aceleași timp mă întreb + Ai auzit de cineva care a avut acest dia nostru și a trăit + bine-merții pentru tot restul vieții? + Contraexemplu. N-are cum să zic că nu. + Și o să spun să ui da. + Ok. Deci, prin urmare, convingerea ta nu e valabilă. + General. + Hai să ne concentrăm pe cum facem să fie bine, frumos, + sistem unitar, putnă, și îi schimba focus. + Are sens? Atât de... + elegant. + O altă variantă a contraexemplului este o combinație cu un + pic din tiparul anterior, care se numea blow-up. + Și presupune să exagerezi o mică parte din afirmația perso +anei. Contraexemplu, da? + Și funcționează așa. + A cauzează pe B. + Întrebare de exagerare. E contraexemplu. Atentie, tiparul + este contraexemplu. + Singur A cauzează B? + Doar A cauzează B? + Și acestea nu sunt... Nu. Mai sunt și altele care le cauze +ază B. + A, deci asta nu e general valabil, mereu. + Sau e posibil ca A să cauzeze și altceva în afară de B? + Ușoare exagerarea unui mici părți dintr-o afirmație este + tot e contraexemplu. + Următoarea, asta o să vă placă, + Următorul tipar. + Se numește tiparul intenției. + Tiparul intenției. + Tiparul intenției folosește citirea gândurilor + într-un mod ecologic în favoarea clientului. + Tiparul citirea gândurilor fiind de la metamodel în călcare + de metamodel. + Știu eu că era acolo. + Las că știu eu la ce te gândești. + E citirea gândurilor, da? + În Sleight of Mouse o folosesc în favoarea clientului meu + căutând intenția pozitivă din spatele convingerii. + Din spatele afirmații, din spatele convingerii. + Către gânduri, ceea ce nu se întâmplă în același timp, + este că unul încă nu se întâmplă în același timp. + Ceea ce nu se întâmplă în același timp, + este că unul încă nu se întâmplă în același timp. + Ceea ce nu se întâmplă în același timp, + este că unul încă nu se întâmplă în același timp. + Ceea ce nu se întâmplă în același timp, + este că unul încă nu se întâmplă în același timp. + Ceea ce nu se întâmplă în același timp, + Citirea gândurilor presupune unul sau doua ambele elemente + în același timp. + Unul, cunoși foarte bine persoana, ca să poți să-ți permiti + să citești gândul, + sau aici aparenteză, cunoși foarte bine psihologia umană ca + tipare. + Și știi că oamenii gândesc în tipare și exerciză tiparul. + Dar nu cunoși foarte bine neapărat persoana. + sau 2, si din nou, ideal in acelasi timp, + raport foarte bun cu persoana. + Raport foarte bun cu persoana. + Altfel, citirea gandelor va fi agresiva si jignitoare, + ca nu stii tu la ce se gandeste persoana. + Deci, fii eu cunosc foarte bine, + sau cunosc foarte bine psihologia umana + si se sizeze acolo un tipar de comportament pe care iti + permit sa il adresezi, + pentru ca stii tu, si ai experienta in psihologia umana, + experienta de viata. + Fie doi am un raport foarte bun cu persoana, ideal ambele. + Adica cunosc persoana foarte bine si ai si raport. + Hai sa luam light. + Daca spui lucruri sincere, esti un om rau. + Intentia mea e sa te sprijini, nu sa fii rau. + S-a dus pe intentie, nu pe sincer. + E si redefinire, un pic. + Intenția mea e să te sprijin, nu să fiu rău. + Intenția mea e să ofer o perspectivă, nu să fiu rău. + Intenția mea e să scutesc timp cu politeturi, nu să fiu rău +. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + Care ar fi aici intenția? Ce am putea să răspundem ca inten +ție pozitivă reformulând? + Vreau să vă provoc. Ia, zic. + Excelent. Intenția mea e să avem un timp de calitate, + nu să fiu nerespectuos, astfel încât mi-am permis să stau + un pic mai mult + și să termin tot ce aveam de făcut, + să mă concentrez pe tot ce putem noi să trăim fără să-mi + fugă mintea la muncă. + Prețizezi? + Și am explicat intenția din spatele comportamentului, nu am + contrazit comportamentul, + nu m-am furgit, nu am zis nu e adevărat. + Am zis, intenția mea e alta nu ce spui tu. + Dalina. + Sună bine, tehnic e corectă, livrată prost, sună ca și cum + am văzut că ești cu capul și am zis să iei spațiu, să vent +ilezi că văd că n-am cu ce să vorbesc. + Sună așa sau nu? Tehnic e corectă. + Livrată în cublu, cine ești tu mă să-mi spui mie câtă zi mi +-a tic să mă liștești? Tu mă ne liștești. + Dar tehnic e corectă, ai zis-o foarte bine. Marius, ia + microfonul. + Nu am înțeles de ce e citirea gândurilor, intenția. Am înț +eles un exemple. Unde apare citirea gândurilor aici? + Explică gândurile, da, zice bine, explică gândurile. + Îți dau un exemplu din...are mai multe forme. + Are varianta în care eu îmi explic intenția, + și are varianta în care eu validez intenția ta din spatele + afirmației tale. + Fii atent, o luăm pe aia grea, ca să scutim timp. + Diagnosticul, da? + Diagnosticul aduce moarte. + Eu știu și văd și apreciez că intenția ta este să descuraje +zi orice fel de speranță de șartă. + în același timp, e posibil să descurajez orice fel de sper +anță de tot. + Și tot m-am citit gândurile. + Are sens? + Și nu știu, nimic, dar e în favoarea persoanei să citez g +ândurile în sensul ăsta. + Știu că intenția ta e să descurajez orice fel de speranță + falsă sau care poate să te dezamăgească. + Și în același timp riscul este să descurajez orice fel de + speranță care să-l servească. + BAM! + Și e citirea gândelor în favore a persoanei. + Mi-e frică de vorbit în public și aștept până îmi fac curaj +. + Eu înțeleg că intenția ta este să nu te faci de râs + și să te protejezi de orice fel de moment penibil. + În același timp, e posibil să descurajezi orice fel de ș +anse de creștere doar pentru că am mâini. + Și am citit gândul. Ha, barna-m dacă e asta sau nu. + Are sens? + Și e citirea gândelor în favore a omului. + Ti-am răspuns, Mareu? + Deci are două variante. + Îmi explic eu intenția sau citez gândurile din spatele + intenției celuilalt. + Cum o dai, cum nu o dai, tot acolo ajung. + Următorul, nouă, zece, știu, + 11, pardon, 12 de fapt, că e cu mindfuck. + Hai mă că m-am caldibrat ce vorbește. + Modelul despre lume. + modelul despre lume + Da, modelul despre lume. + Lume. + modelul despre lume cere informații despre cum ai ajuns la + concluzia asta, fără să-ți-o critice. + Da, îi zice, ok, dacă întârzii, nu mă respecti. + Cum știi când ești respectat concret? + Păi și e posibil să vin de vreme să nu te respect? + Da. Și atunci, dacă eu vin de vreme, nu te respect, tu cum + știi că nu te respect? + Să simțez? E tot metamodel, dar e despre hartă mai mare. + Cum ai ajuns la concluzia asta? + Dăm pașii. Cumva dăm strategia. + Explicăm cum. + Cum ai făcut un lucru, un lucru de oameni, + Cum ai făcut întrebări de Slate of Mouth aici? + Atenție să pun unul după altă anumit deodată. + Cum ai ajuns la concluzia asta? + Ce pasi ai urmat ca să... + Care e ordinea în care ai gândit? + Dacă ar fi să știi că această afirmație a ta nu e adevărată +, cum ai ști? + Dacă ar fi să știi că afirmația ta nu e adevărată, cum ai ș +ti? + Dacă ar fi să știi că afirmația ta nu e adevărată, cum ai ș +ti? + ca ea ta nu e adevarata. Cum mai stii ca nu e adevarata? + Este genial pentru ca o forteaza intre chilimele persoana + sa iti explice cum ar discredita ei o afirmatie + daca ar fi sa fie nevoie sa faca asta, dupa care tu folos +esti strategia lor de discreditare impotriva afirmatii lor. + Direct. Dacă ar fi ca ce ai spus tu să nu fie adevărat, de + unde ești că nu e adevărat? + Și ea bigudificat creerul. + Searching... + Știți? + Mai țineți minte, era un sunăț specific la un Windows, când + se încheia... + Tînt, tînt, tînt, tîng... + Practic, când îi între pe oameni, dacă ar fi ca ceea ce-ai + spus tu să nu fie adevărat, de unde ai știi, + ei încep să-și caute singurii minte, motive pentru care nu + e adevărat ce spun. Și e un mod foarte subtil. + Evident. + Dar din nou, raport, subtil, ton, context potrivit, livrare + bună, să nu o dai cu toporul? + 14. + 13. Iartă-mă. + Bă, cum dracu' o să fie 13? Că-s 14 că v-am dat și mindfuck +-ul. + 14 de zile! + Bine mă, gata. Hai, săriți voi pe bine repede. + E matematica! + Hai, siktiri! + Tăiem pic cam aici un exemplu pe care vreau să vă-l dau. + Da. + Mi-am dat aici un exemplu legat de provocarea cu diagnostic +ul. + Diagnosticul aduce moarte. + Fii atent aici, exemplu. + Apropo de modelul despre lume. + Adica modelul tau despre lume e posibil să nu fie valabil + pentru că există alți oameni care au alt model despre lume + și obțin rezultate diferite. + Cam asta este scopul acestui model despre lume. + Diagnosticul ăsta aduce moarte. + Nu toți medicii sunt conviniți de asta. + E adevărat sau nu? + Mulți cred în schimb că fiecare om are celule dereglate tot + timpul. + E adevărat sau nu? + Și singurul care face diferență este doar sistemul imunitar +. + Pentru că el decide dacă o celule dereglată devine o + problemă sau nu. + Și este model despre lume pentru că a adus în discuția + autoritatea unor oameni cu experiență și expertiză în acel + subie, + care gândesc diferit decât tine + și care au și dreptate pe rezultatele pe care le obțin. + Are sens? + Model despre lume înseamnă cine altcineva gândește altfel + și are rezultate contradictorii convingerii tale. + Unii medici gândesc altfel, au rezultate + și este și redefinire, + pentru că din nou nu e despre diagnostic, + e despre sistemul imunitar care decide + dacă celul de reglată devine o problemă sau nu. + Și este model despre lume cu aducerea autorității unui + medic care gândește diferit, + deci model diferit despre lume și redefinire. + Model despre lume, întârziatul. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + E interesant, pentru că unii oameni alec să se simtă + respectați sau nu, + pe baza conexiunii sensibilității, sprijinului reciproc, + pe care persoana respectivă le face, per total, în relație, + nu pentru câteva minute întruziate. + Și atenție, este și blow-up, + pentru că am diminuat pentru câteva minute întârziate + și după aia aici, în prima parte, a fost model despre lume. + Unii oameni se simt respectați pentru că întârzii vii la + timp, + alții se simt respectați pentru că conștientizează câte luc +ruri faci per total în relație + prin sensibilitate și conectivitatea cu tine, nu pentru câ +teva minute întârziate sau nu. + Înțeles ție, e tot de tine. + Deci se potrivește ție. Mulțumesc că v-ați prins. + De aia am încercat să vă spun. + Dar acum, pe total, are sens? + Cum îi respunzi un om care zice așa, nu mă țineți fratea că + ai întârziat? + Scuză-mă, credeam că relația noastră pe total, conexiunea + noastră și tot ce fac eu în această relație, + arată cât de mult te respect și te iubesc, nu câteva minute + întârziate. + Eu aveam un prieten care întârzia o oră jumate. + Dar de când îl știu eu, de când suntem prieteni din clasa 5 +-a, + El la SPP. La SPP, al dreacu ajunge la timp. + Si in academia e intarzia, dar acum ajunge la timp. + Ma rog, cand eram mici, nu glumesc, dar cred ca v-am mai z +is asta, + noi dupa ce ne-am prins noi intr-un truziu, ca asta e intar +zia permanent, + noi spuneam, ba, ne vedem la 6 mâine, ca nu erau telefone, + si ne stabileam cu o zi inainte unde ne vedem mâine. + Si vei bine, nu vii, treaba ta nu mai era cu telefone. + Dupa aia apăru bip-urile, dam-mi un bip cand ajungi. + Și eu îi spun, ajungeți să îi spunem, la asta ne vedem la 6 +, când noi știam că ne trinem la 7. + Vă jur. Și venea, noi țineam la 6 și om ajunge la 7 și un s +fert. + Și ne faceam, boss, da stau, du-te-n gâtul, cât să te... + Și noi avem justuție să-i zic și noi. + Exact. Cristina așa-n face. + Când trebuie să ajung la aeroport la 6, ea spune, vezi că + la 5 maxim închidă ea porțile. + Și mă prostrește majoritatea timpului. + Mă prostrește. Am început să mă prind, + dar mă început să mă prind că e în favorea mea. + Și atunci, hey, las-o așa că... + Bun. + Modelul despre lume ce face de fapt, + ca tipar sleight-of-mouth, + este că abordează realitatea + la care să raportează cealaltă persoană + și sublinează că existe și alte moduri de abordare + dar ale aceia jelități cu alte rezultate. + Asta face modelul despre lume. + Sau concret, sublimează că ceea ce este adevărat pentru t +ine nu e adevărat pentru alții. + Schimbă perspectivă, brav. + Cât urmează acum? 13, da? + Strategia de realitate se numește + Strategia de realitate + Aici e ceea ce vă spuneam mai devreme că elicităm + modul de gândire. Cum mai așa la concluzia asta? + Deci faceti transfer, că de aia mă încurcase neunfoaie. + Când am zis eu cum mai așa la concluzia asta + De unde știi că asta e adevărat? + Este strategiei de realitate. De aia am dat backward, back. + Strategia de realitate + se aplică pașilor mentali + pe care persoana + i-a urmat ca să tragă o concluzie. + Aici este aceea întrebare de Giană, cum știi că e adevărat + ceea ce spui. + Cum știi că te înșeli. Când știi că te înșeli, cum știi că + te înșeli. + Strategie de realitate. + Dacă întârzii, nu mă respecti. + Cum anume știi tu concret că nepunctualitatea e egal lipsă + de respect? + Cum știi? + Și ea o să spună niște pași mentale. + Ghiș, ce faci cu pași aceia mentale? + Metamodel. + Mereu, întotdeauna, tot timpul chiar nu se poate altfel s- +au raspuns cu un alt Slate of Mouth. + Redefinire, ci-am cap, blowout, + raspunzi cu alta, la pasii pe care ti-i da. + Si ei spart strategia de realitate, se numeste. + Ei dilua-t-o. + Ce facem in data viitoare? + Am lucrat ultima ora, la ultima grupa de master, + cu un tip, Marius, daca ti-ti tin minte, + care avea o strategie extra-nodeficienta de a sa trezi din + prima fara snuza. + și am scos la suprafață strategia, am pus-o pe flipchart și + au avut-o toți disponibili din momentul ăla, + dacă vor să se trezească rapid fără snooz. + Păi data viitoare ce facem? + Ce a fost asta? + Vă dau una singură, vă dau una singură. + Oamenii care să trezesc repede fără snuze sunt o variantă. + Sunt oameni care, încă cu ochii închiși, aprind lumina + mentală. + Gândiți-vă un pic, când te trezesc dimineața, n-ai deschis + încă ochii, e încă întuneric. + Ai niște umbre de lumina, dar lumina e închisă, + și dacă draperile-i trase, tot întuneric și în cameră. + Dacă nu, niște umbre. Mă urmăriți până aici? + Până să deschizi ochii, deschideți lumina ca și când ți-ai + aprinde un reflector în față. + Și cum faci? + Cum? Păi dacă dormi, nu faci asta. + Vreau să vorbesc de că te-ai trezit încă, a sunat alarma, + a sunat alarma și înainte să-i dai znuzi, aprindeți lumina + în față. + Și să vezi cum nu mai vrei... Te enervează. Într-adevăr, nu + e confortabilă, dar te trezești repede. + Dacă e obligatoriu. + Și astea sunt sum modalități. + Oamenii care dau snoz constant, + sunt oameni în care, în mintea mea, + când sunt cu ochii închis, e întuneric, + e difuzie, mă trage la somn. + Dacă vreau să mă trezesc repede, + nu glumesc și știu că mă satesc de seara, + când sună alarma, mi s-a pinde becun cap. + Are sens? + Și e strategia asta. + Da, Darian și ne apropiem de final. + Te rog. + Dar de ce nu spui telefonul pe geam undeva? + Făceam asta. + A fost o altă strategie. + Făceam. + Când lucram la poliție, așa făceam. + Eram atât de rupt în gure și extenua de turele de noapte. + Ne sunau bunangii, deci ne puneam acasă la ora 9 la somn. + După 12-14 ore de muncă, munci, iarna, rupti, terminați. + Și la 10 chemau ședință. + Deci la 9 ajungi acasă de băgări în pat, la 9 jumate adorm +ei, la 10 sună telefonul căștință. + Și dacă nu răspundeai... + Și îi dădeam telefonul pătare, nici acum nu o să uiteam, îi + deam telefonul permanent păstrințios, + telefonul meu avea o trompetă de aia... + Bă, când suna aia... + Deci cimitirul zicea, oprește-l, futu-ți-mă, că eram vizavi + de o biserică. + bătesc-o la ala din toti și eu îl puneam în mijlocul. + Deci mă puneam în pad, mă ridicam în func și le aruncam așa + în mijlocul camerei. + Ala când suna, nu aveam cum să nu mă dau, să îl dau de tot + pereții. + Dar așa făceam, că eram atât extenuat. + Altfel, dacă s-o amă în capul meu, îi dădeam una, zboram + bateria dină, salut, + că era de la cutaste atunci. + Ce să mai... znuzi, te pup. + Da, deci am făcut. Și asta este o strategie. + Este o strategie. Strategia înseamnă ce paș mental fac eu + ca să obțin un rezultat emoțional. + Aia înseamnă strategie. Asta facem data viitoare. + Data viitoare facem strategii și modelare. + Strategii, ce fac eu în capul meu ca să obțin și rezultate + emoționale, + și atentie, ce fac eu în capul meu ca să obțin rezultate + emoționale, + în favoarea mea și și-n de favoarea mea, e tot o strategie. + Când întârzi, e tot o strategie. + Nu glumesc, doar că este inconscientă. + Când mă motivez și sunt disciplinat să mă țin de ceva ce am + zis că fac, e tot o strategie. + Doar că, așa cum vorbeam cu Cristi mai devreme, nu știu cum + fac asta. Încă. + Data viitoare o să știți exact cum faci asta. + Și modelarea este cheia succesului meu, personal. + Modelarea înseamnă cum fac să aflu strategia altui om care + face ceva bine și vreau și eu să-l obțin. + Ce face el? Răspunsul? Modelez. + modelez ce? + Nu numai comportamentul, că ala e la exterior. + Ala se vede. + Omul face ceva, + că de aia, pe mine mă copiază mulți, + la nivel de ce, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum +, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, cum, + la nivel de ce fac cum fac ce zic, oferte, + dar modeleaza exteriorul. + Si nu obtin rezultatele, ca ma intreba ceva, + ba, dar tu chiar spui chiar tot ce faci, asa, da. + Nu ti-e frica sa te concureze? + Mi-a fost, nu mai mie, de ce? + Pentru ca oamenii care vor sa ma copieze, + imi copiaza comportamentul. + Nu au habar de convingeri, de valori, + de principii, de emotii, de strategii mentale. + De asociieri pe care le fac eu, + ei vad doar exteriorul. + Și atunci vor copia exteriorul fără substanță. + Are sens? De aia nu mi-e frică. + Trebuie să mă cunoască sau să aibă acces la gândirea mea, + nu la exteriorul meu. + Da, așa e. + În același timp, modelarea poate și funcționează și fără să + ai acces la persoana, + dacă știi să fii atent la ce conținut îți dă. + Pentru că oamenii, cum vă spuneam, toate modulele de până + acum vorbesc în convingeri. + Da? + Dar dacă tu ai acces la fluxul lui verbal, + interviu, carte, curs, orice, + și știi să asculti pe structură, cum îți spune nebunul de + la practicii și de la încoace, + o să auzi convingere. + O să auzi strategii începând de data viitoare. + O să auzi deceuri. + O să auzi cadrări. + Și când le auzi și le pui pe foaie, hop, strategie fără să- +ți suficiți el. + Doar pentru că știi ce să asculti. + Are sens? + Și asta este în sine o cadrare. + Cine e curios acum de modul 3? 4? + Înțelegeți? + Așa să pătesc facturile. + Dar nu glumez la modul serios, + e foarte important că atunci când tu ai ceva de calitate + și știi că și creezi în ceea ce faci, să creezi anticipație + și entuziaz + pentru că vor crește rezultatele celui cărui atunci îi of +eri ceva de calitate. + De ce? + Când ești entuziasmat și curios, sincer, de ceva, de cal +itate pe care te-o ai de-o oferit, + omul consumă și le aplică mai repede, pentru că e entuzias +mat. + Este ca un burete. Versus, tu știi că îi dai mega genial +itate, + dar tu nu-i promisi din mic, o movine, hai să văd ce știi. + Va avea, va fi irevelat pe totul pentru el, dar fără aștept +ări, + în favoarea ta și în favoarea ce-i promiți, + nu va consuma la fel și nu va aplica la fel, + deci nu va avea la fel rezultate, deci nu vei avea la fel + recomandări. + care sunt sufletul autentic al unei... + Cea bună recomandare este cea unui client mulțumit. Da sau + nu? + Ajunge de-a un client mulțumit, promițându-i mult, livrându +-i peste ce e promis, + făcându-l să consume ce a primit și să aibă rezultat. + Aia e strategia unui client mulțumit care te recomandă. + Dar pentru asta ai nevoie să știi să-l faci să consume prod +usul care din nou trebuie să fie de valoare. + Un ultim tipar, aplicarea la sine. + Aplicarea la sine. V-am mai zis de-a lui mai devreme. + Aplicarea la sine înseamnă aplicarea... + aplicarea rezultatului, convingerii persoanei, fie persoane +i fie convingerii. + Aplicarea rezultatului convingerii persoanei, fie persoanei +, fie convingerii. + Care era exemplul de care am vorbit-o mai devreme de a zis + că este aplicarea la sine? + Am dat-o una mai devreme de a zis, uite cum i-as raspunde + eu, nu știu cu cine vorbeam. + Cu cineva în colț aici. + Aici, cu ceva în colț. + Aici, cu ceva în colț. + Aici, cu ceva în colț. + Aici, cu ceva în colț. + Cum și cu cine vorbeam? + Cu cineva în colț aici? + Nu mai știu. + V-am zis eu cine și-a notat aplicare la sine, că am zis, + asta e aplicare la sine. + Aela a fost exemplu atunci. Am mai multă, dar eram curios + de ala. + E ok. + Spuneți-mi dacă sună cunoscut următorul... + Citat. + Nu judeca decat daca vrei sa fii judecat, ca si cu fiecare + judecat sa imiisa, tu vei fi judecat. + Isus. + Isus. + Nu judeca + decat daca vrei sa fii judecat + pentru ca cu fiecare judecat sa imiisa, tu insu-ti vei fi j +udecat. + Din Biblie. Nu plumesc. + Isus. + Nu a scris o Isus, dar e de acolo, Iis atribuie. + Si Iisus a zis. + Bravo! Cine traiesc de sabie, va muri de sabie. + Cine scoate sabie, are sens? + Sarance primul piatra, cel fara de... + E aplicare la sine. + Aplic ceea ce tu sustii, tie. + Îți convine? Nu. Deci nu e valabilă convingerea. + Că dacă ar fi valabilă, s-ar potrivi și ție. + Bună, ce ție îți place, de altă oare îi face. Astea sunt + principii. Acum hai să vedem cum funcționează lingvistic. + Uite, al cita din Ebreham Lincoln, mi-am notat aici, + oricând aud pe cineva susținând sclavia, + simt un impuls puternic să văd cum s-ar simți el-ia în rol +ul pe care se-l ssine pentru alții. + Că în vremea aia, da, adică să fie sclav. + În vremea aia, se erau oameni care erau pro-sclavie, că na, + e ușor să ai totul la... + Și Ibrahim Lincoln a fost...com? + Bravo, exact. Asta e aplicare la sine. Ați înțeles principi +ul? + Hai să vedem cum se aplică la nivel de lingvistic. + La fel ca și celelalte atenție, aplicarea la sine poate să + aplice prime părți + sau cele de-a doua parți a Convingerii? + Deci, primei parți sau cele de-a doua? + If-ului, venului, ca spațiu sau sensului aplicarea la sine? + Diagnosticul ăsta înseamnă moarte. + Sau nu, hai să mergem până la capăt. + Cancericul înseamnă moarte. + Ce e interesant, că Convingeria asta s-a răspundit ca un + cancer în sine, + nu cumva ar fi mai important ca ea insa-si sa moara? + Are sens? + E aplicarea exacta convingerii, convingerii. + Si nu o vezi venind, nu poti sa te opui. + Cancericul provoaca moarte. + Ce e interesant, ca aceasta convingere s-a raspandit ca un + cancer. + Nu cumva ar fi mai bine sa moara aceasta convingere? + Deci, dacă vrei și ești maker, te duci și dublezi cu un tip +ar, + cel de model despre lume. + Pentru că sunt medici care vin și susțin că asta nu este ad +evărat + și uite ce să vezi pacienții lor, unii, majoritatea, mulți + trăiesc, + tocmai pentru că nu au această convingere, pentru că au lăs +at-o să o moară. + Și mai dau una cu aplicare la sine. + Dar despre ce vorbesc? Despre? Convingere. + Cum vi se pare? + Mie asta mi se pare una din cele mai subtile. + Si mai de necombatut. + Sau, cancericul provoaca moarte. + Mi se pare ca insa si convingerea asta e suficient de mort +ala, + asa ca as lasa-o sa moara fara sa ma opun. + Dacă spui lucruri sincer, ești un om rău. + Ce lucru rău să spui despre mine? + Dacă spui lucruri sincer, ești un om rău. + Nu cumva ăsta în sine e un lucru rău de spăț despre mine? + Nu. + Dacă spui lucruri sincer, ești un om rău. + Nu cumva ăsta în sine e un lucru rău de spăț despre mine? + Nu. + Nu, m-a făcut rău. + Și zic că mă face un om rău, nu e în sine un gest rău? + Căpș! + Sau, mai e una, dar asta e cu bitch slap. + Tehnic este slate of mouth. + Practic e... + Dacă vrei să-l scozi din sărite. + Dacă vrei să-l scozi din sărite. + Cât apetență pentru scos din sărite pe alții avem! + Dar, dragilor, vă iese natural oricum, nu știu ce vreți să + învățeți. + Ce vreți să faceți în plus față de ce vă iese natural deja? + Nu înțeleg. + Vă am înțeles. + Dacă spui lucruri sinccele, ești un om rău. + E interesant că în general oamenii care au foarte mult rău + în ei văd rău în alții. + Deci, e slate of mouth, că e aplicare la sine, + e aplicare persoanei, + prin tehnică aplicare la sine, dar e bitch slap. + Adică nu e productivă. + Dacă întârzii nu mă respecti, sau dacă întârzii nu-ți pasă + de mine. + Știi, unei persoane care îi pasă cu adevărat de mine + i-ar fi fost ușor să treacă cu vederea câteva minute de nep +unctualitate. + Hap! + Hup! Evident! Evident, dar este slate of mouth. + Nu am spus că este perfect. V-am zis, are două... cum vrei. + Sau, dacă întârzii nu mă respecti, unei persoane care m-ar + respectă cu adevărat + ar fi fost ușor să înțeleagă că uneori pot interveni în + provocări de care nu mă pot feri. + E probabil. + Daniel. + Da, asta e contra exemplu. + Da. + Imi se daca tu intarzi in nume respect, + si el va zice da, dar eu nu intarzi. + Aaaa! + Da, dar atentie din nou. + A te certa cu un om + cu o convingere contra unei convingeri + de cele mai multe ori + nu functioneaza, duce la scantei. + Slate of Mouth-ul ce face este că este subtil, + ocolește logica și schimbă subiectul. + Are sens? + Cum vi se pară? + Cum vi se pară Slate of Mouth? + Nu, Voa, cum vi se pară Voa? + Staiți să le punem în aplicare. Bine! + Aveți chef de un exercițiu ghidat de mine? + Am înțeles. + Fratele Valentin, avem alea de ieri? + Sau vrei să vin? + Două secunde. + Bine. + Nu facem pauză pentru că este 20.25 și vreau să mă țin de + cuvânt să vă dau drumul până la 3. + Sau vă poda drumul acum și-n față întrați atata la viitoare +. + Nu? Băi. + Eu am zis. + Dacă încep transa fără să fiți veniți, nu mai intrați. + Doar zic. + Eu vă las până la baie, dar să face coadă. Te rog. + Ce e? + Telefoanele persiliențios ar trebui să fie logic. + Și alarmele. + Și alarmele, da, mersi. + Să începem. + Fără microfon, cum a fost Slate of Mobs pentru voi? Genial? + Hm? + Stai să vezi că începi să se întâmplă lucruri. + Că acum e una, e să băd ce-i tare sună. + Da, draga mea, stai că vine colegă mea cu microfonul. + Tăi să vezi că în început să se întâmplă lucruri. + Că acum e una e să băd ce-i tare sună. + Da, draga mea, tăi că vine colegă mea cu microfonul. + Unele din principiile de acolo le-am plicat fără să știu + cum. + Da, exact cum vorbeam cu Cristi. + Că negurești chiaru' erau funcționale, cele cu întrebările + mai ales. + Da, da. + Foarte bune. + Mersi, mersi, mersi. + Mulțumesc și eu pentru informări. + Cum? + Da, cartea lui Robert Dilts, dar e greu de cetit pentru că + omul este digital, interne, foarte matematic, zici că citeș +ti linie de cod. + Așa citești. + Dar vi-l recomand. De exemplu, are o carte despre conving +eri, cum să dezinstalez sau să schimb convingeri. + Schimbarea convingerilor prin NLP, ceva de genul acesta se + numește cartea. Robert Dilts cu încă cineva, dar zici că + citești linie de cod, efectiv. + Deci, îți dă cu așa. + Slate of Mouth, cartea lui. + E un tip care l-a modelat foarte bine pe Dilz, de la care + eu am învățat prin materialele lui. + Dog, stai să văd dacă am notat pe aici pondeva. + Dog, nu știu cum îl chemă, cred că am numele lui notat p +ondeva. + Nu. Ala este cu linia timpului. Tipul de care zici tu. + Eu aveam notat un citat de ale lui, dar imi scapa acum la + prima vedere. + Nu stiu, o sa il caut. + Doug O'Brien sau Doug... + care este sustinut si endorsed inclusiv de... David Gordon, + scuze-ma. + David Gordon + e un tip care a luat tiparele de Slate of Mouth de la + Robert Dilt ca si concept, + spune ca nu se ale lui, deci nu si la suma, ceea ce e + foarte etic, + si a tinut niste training-uri cu un limbaj mai uman. + E destul de vechi si el, deci nu are pagini abdatate si nu + il gasesti usor, + dar materialele daca le gasesti sunt relativ usor de int +eles. + pentru că Robert Desnou este un genie din punctul meu de + vedere al structurii + și al observării de detalii, doar că atunci când explică pe + mine personal + sau înscris în live, d-un am văzut, înscris mă pierde. + E foarte matematic în exprimare și nu... + Dar David Gordon ăsta face o treabă excelentă. + Și are, mi se pare, și curs video și CD-uri. + Deci, e LCD-uri, ca sa stii de cand e. + Pe site-ul lui, inca gasesti, cumpara CD. + Atat de abdatat e. + Si nu stiu daca mai e posibil. + Asa, ar mai fi Coney Ray Andreas, de la Scuola de coaching + Andreas NLP. + Sunt tot co-fondatori NLP. + Andreas, Steve si Coney Ray Andreas sunt in Liga Lu Bandler +. + Deci, ei sunt co-fondatori. + au venit imediat după Bender și după John Grinder + și au o școală, cred că ori e în calor, dacă mă aș bucura + să fie încă în viață, + dacă nu, a celor care continuam în calor, + Andreas NLP, să numește, cred că, ceva de genul ăsta. + Și îi găsiți pe net prin search, la fel nu e foarte abdatat +ă + și cei de la Andreas sunt și cei care predau într-un mod + excelent + Core Transformation, este cel mai intens proces de NLP pe + care il cunosc, + pe care il vezi face la modul urmator din februarie, deci + nu februarie, martii. + Si il vezi face cu maresc. + Iar cel de la Andreas fac si Core Transformation, fac mai + multe. + Fac si metafole miscarii si cred ca fac si Slate of Mouth. + Ca sa aveti de isertiuit. + Bine. Acestea fiind zise, vă găsiți o poziție confortabilă. + Vă găsiți o poziție confortabilă. + Și știi deja că nu ai absolut nimic de făcut? + Doar să asculți. + doar să auzi, doar să fii. + Și da, e posibil pe alocuri mintea să-ți fugă + și știi deja că e perfect în regulă, + pentru că se vă întoarce ușor, ușor înapoi, + de fiecare dată, + ghidată de vocea mea. + Și cu ochii închiși, + și în ce postură simți tu că e mai confortabil pentru tine, + Știind deja că poți s-o modifici oricând, cu toată libert +atea de-a-n de mână, + vă iauzi ușor un fond sonor care te va ghida împreună cu vo +cea mea + spre starea ușoară, de relaxare, + de liniște, de pace + și doar respiri pentru câteva momente, + fără vreun efort, + doar asculti acordurile care vin către tine, + indiferent de direcția lor. + E excelent. + Și te rog să-ți imaginezi + că te plimi printr-un parc, + printr-un crâng, + mare, lin de copaci, ale căroru frunze au părăsit coroana l +or. + E iarnă, e frig, dar tu ești perfect confortabil. + Te plimbi usor agale pe o carare, + fost stiuta intuitiv de tine, + pas dupa pas, alene si bland, + ca si cum te pregatesti sa iesi din acest parc, din acest + crang. + și observi în zare, apropiindu-te, o clădire înaltă și mare +, mirobolantă, interbelică ca și arhitectură, + ca un conac din ciar, + și de aproape de scări, și înainte să urci aceste scări, + observi parterul acestui conac din ciar, nobil, + care e singura în căpere luminată, + care e singura surse de lumina, pentru ca inauntru, privind + de afara, observi un foc in soba. + Doar privesti acel foc in soba. + Și urci ușor, agale și blând, cele câteva trepte, + Ană acestui conac, ană acestei case somptoase, + Într-o arhitectură superbă, penciară, interbelică, + O treaptă și încă o treaptă și încă o treaptă. + Și ajungi în fața ușii mari de stejar, stejar bătrân, ste +jar solid, care parcă și miroase, al lemn. + A cine știe câte sute de ani observate și trăite înainte să + devină poartă, străjer, + protector al acestei case. + și poți atingi, dacă vrei, cu mâna, cu vârful degetelor lem +nul acesta puternic de stejar + al ușii care se deschide acum în fața ta. + Și intri în interior și observi, lăsând ușa în spate, pe + dreapta și pe stânga, + două scări mari din lemn masiv, cu murcă la etaj, cu trepte + de marmură superbă. + și doar admiri aceste scări superbe, pentru că intuiția ta, + călătoria ta și pașii tăi se îndreaptă spre stânga, + Nu înainte de a observa calendarul, candelabru superl, care + străjuiește de la înălțimea această încăpere, + un candelabru cu lumânări, somntuos, superb, strălucitor. + privindu-l, admirându-l, + te duci în stânga, + în încăperea pe care ai observat-o, + din afară acase, + ceea de la parter, + ceea în care era singura, + în care era o sursă de lumină. + Și intri, + pas după pas, blând, calm, + și în perfectă siguranță, + Observe această încăpere, decorată complet din lemn, + lemn masiv, care miroase atât de frumos, atât de parfumat, + transmitând și emanând parcă istoria pe care au trăit-o ace +i arbori înainte + să-și dea viața pentru a fi parte într-o operă de artă, + decorând această încăpere. + și acumulând istorie trăită în această încăpere, + ca marturi invizibile a acestei case. + Acuia trăită aici, a ce s-a întâmplat aici, a ce s-a simțit + aici, + a cât s-a plâns aici. + Și doar admiră această istorie încastrată în acești pereți + de lemn, + Acesti marturi invizibil, și pe măsură ce te apropii de șem +ineul în care arde un foc trosnind, + poți, oare, nu-i așa, să simți cumva chiar mirosul lemnelor + de foc. + Și poți să auzi noi așa atrosnind, + Pe al locuri din când în când, + Molco magale, + Și întăcere, lemnul de foc. + Și vizavitea acesti semineu, + Care imană o căldură atât de plăcută, + Cumva contradictorie, protectoare, vindecătoare în raport + cu frigul de afară, contrazicând iarna, frigul și vântul. + Această căldură, nemanată de acest șemineu magic, îți face + corcul și sufletul să se simtă susținut, protejat, mânghiat + de undele de căldură. + Și parcă te îmbie, nu-i așa, la o stare ușoară, de relaxare + profundă și mai profundă, + pe măsură ce observi invitația unui jilt princiar, unui fot +oliu mare, confortabil, + În linie cu decorațiunea acestei încăperi așezat fix în faț +a șemineului, + în devan lateral, în stânga sau în dreapta, astfel încăți + poți să privești și focul din șemineu + și unduirea flăcărilor, proiectate pe pereți, pe tavan, + și o senzație atât de plăcută, de liniști, de calm, de pace +, + și atât nesiguranță te cuprinde, cumva pregătindu-te intuit +iv, + pentru o întâlnire degală, importantă, sacră, + și ce alt mod de a participa și de a primi sau de a fi mart +or la o astfel de întâlnire, + decât să șezi complet protejat, protejată în acest scaun + regal princiiar masiv, ocrotitor, + care te susține de la spate până la brațe, din vârful picio +arelor până-n vârful capului. + Abandonează-te în acest jiliț, scaun, fotoliu, oricum vrei + să-i spui. + și doar observă cât de bine te simți, cât de relaxat, cât + de cald, + Pe măsură ce această întâlnire sacră, sfântă, se apropie de + început, + Privești spre intrare în această încăpere, pe unde și tu ai + venit. + Lăsând focul în stâng alta care arde, trosnește și continuu + să te încăzească blând și relaxant, + Observă cum întreaga încăperea, încet și plând, începe să f +ie animată de intrarea pe rând a unor oameni. + Oameni mici de statură, unii mai înalți, + Mulți, foarte mulți dintre ei, + În vârstă, bătrâni, + Cu toiag sau cu baston, + Unii poate chiar încârjă, + Încet și blând, agală, cum pot și ei, + Intră pe ușă rând pe rând fiecarea + și fără vreun cuvânt + se așează-n fața ta + de la stânga la dreapta sau de la dreapta la stânga până câ +nd + aceste suflete bătrâne + printre care știu că se află și unii mai mici, de vârstă, + mai tineri. + Ajunc să te înconjoare din față în spate, din stânga, din + dreapta, + până când tu devii centrul lor. + Și toți, absolut toți, te privesc pe tine, + cu căldură în ochi, + cu o compasiune în privire de nedescris. + Toți par să te recunoască, chiar dacă tu nu-i recunoști înc +ă pe ei. + Începi să vezi, începi să recunoști printre ei fețe pe care + nu le-ai văzut de mult. + Și nu știu unde se află raport cu corpul tău, + poate în stânga, poate în dreapta, poate în față. + Observi o bunică, poate din partea mamei, partea tatlului. + O bunică care te-a dezmierdat, cu mâna ei crăpată de muncă, + Când erai copil, și lângă ea se află un bunic, blând și + simplu la port, dar înțelept în privire. + și te privesc cu atât de mult dor, cu atât de multă iubire. + Și lângă ei, în stânga sau în dreapta, în față sau în spate +, recunoști un alt strămoș, + Pe care poate nu-l recunoști fizic, îl recunoști ca emoție, + îl recunoști ca privire pentru că seamănă cu a bunicii, cu + a bunicului, cu a mamei sau a tatălui. + Este un străbunic, o străbunică pe care poate nici nu l-ai + cunoscut. + Însă fără acărui viață trăită atât cum a știut cum a putut, + tu astăzi aici n-ai fi. + Privește-i și lui și ei ochii, obrajii brăzdați, De viața + grea pe care-au dus-o, + În vremuri imemoriale, De care tu n-ai cum să-ți amintești, + cu muncă, cu sacrificii, cu durere, cu pierderi, cu suferin +ță, cu lacrime. + Și nu mică oarețe mirarea, când realizezi că toți cei ce se + afla acum în fața ta și în spatele tău, în stânga și în dre +apta, + Sunt toți înrudiți cu tine pentru că sunt cei care au trăit + înaintea ta, acum zeci, + 100 sau peste 150 de ani, cel puțin 3 sau 4 generații, în +ainte ca tu să ajungi să respiri + oxigenul acestei lumii, zeci, sute de oameni, din neamul tă +u strămoșezi, din linia ta de sânge, + au trăit o viață al cărui rezultat final, al cărui cel mai + înalt punct ești tu. + Tu ești cel mai frumos lucru din moștenirea pe care ei au l +ăsat-o în urmă. + Privește-n ochii lor, cum fiecare acum se-nlănțuie umăr la + umăr, + Punându-și mâiniile, unul după gâtul celuilalt, ca într-un + lanț uman, + Vrând, parcă toți, să te onoreze pe tine. + și te privesc în ochi, + și fără vreun cuvânt, + simți, cu mâinile lor, + a celor de lângă tine, + se apropie de tine. + O mână pe umăr, + o mână pe obraz, + o mână pe ceafă, + O mână pe frunte, o mână pe mâinile tale, + Vrând parcă să-ți aduc aminte că nu ești singur, + Că n-ai fost și n-o să fii vreodată, + Că brațele lor care au îndurat atât de mult greu și atât de + multă suferință, + S-au călit și-au devenit puternice, Și sunt, au fost și vor + fi mereu, + Gata să te susțină pe tine. + Permite mângilor lor să-ți mângâie părul, O brajie, să-ți + strângă mâna, + În timp ce te privesc în ochi și fără vreun cuvânt, + Toți deodată-ți spun, printr-o singură privire, + Sunt mândru de tine. + Ești cel mai frumos, cea mai frumoasă, + Urmarea vieții pe care eu am trăit-o. + Și văzându-te azi aici, conectându-mă cu tine, + Realizez că tot ce-am îndurat a fost cu atât de mult sens, + Pentru că tu mă faci să fiu mândru + și recunoscător pentru viața pe care am trăit-o. + Îți mulțumesc, fiul meu, fiica mea, nepotul meu, nepoată me +a, + pentru cum alegi să-mi duci mai departe. + Viața, partea din suflet, memoria încastrată în ADN-ul tău, + și indiferent în ce fel și stil îți vei trăi tu, viața. + Pe mine mă onorezi în fiecare zi, De câte ori zâmbesti, râ +zi, te bucuri, sau ești fericit fără motiv. + Pentru că eu n-am avut atât de multe motive, Și nici spațiu +, și nici timp, și nici cum, să mă bucur, să râd. + Pentru că am avut o viață mult mai grea, provocatoare, lips +ită de resurse. + Și am trăit-o frumos, așa cum am știut, așa cum am putut. + Și sunt atât de bucuros ca a fost exact așa, văzându-te pe + tine astăzi aici. + Cea mai înaltă formă de evoluție a sângelui meu, a amintir +ii mele, a povețelor și lecților mele, + care sunt și există în tine, gata să te servească, + În orice moment, eu și toți ceilalți din această încăpere, + precum și toți cei care n-au încăput aici, + suntem parte din tine și vom fi la o secundă distanță, po +ate mai puțin de atât. + Ori de câte ori ne vei onora cu un gând, + sau ne vei cere un sprijin. + Și poate chiar fără să faci asta, + noi cu toată iubirea pe care îți opurtăm, + cu toată admirația pe care o uitem, punem ochii noștri, + Te asigurăm astăzi aici și acum că ești cel mai frumos luc +ru care s-a putut întâmpla în familia noastră. + Ești perfect așa cum ești. Ești frumos, ești frumoasă, drag +ul meu copil și draga mea nepoată. + Și noi toți aici, părinții, părinților și străbunicii tăi, + privindu-tea a Zenochi, cu o mână pe obrazul tău, îți punem + în cor. + Te iertăm pentru tot ceea ce tu, în naivitatea ta de copil, + crezi că ai de iertat. + Te iertăm și te eliberăm de orice povară, + Crest tu că a fost important să porți, + Într-un mod naiv, las o nouă pe brațele noastre, + pentru că viața ta e mult mai importantă de trăit fără po +vară, fără greșeală, de iertat. + Și ți-amintim că tot ce ai de făcut ca să ne unorezi este + să fii fericit. + Fără motiv, fără de ce, fără efort, doar pentru că soarele + răsare. + Doar pentru că bei în pahar cu apă, + Doar pentru că te pui la somn într-un pat confortabil. + Lucruri care n-o uneori în viața noastră, + În era în care noi am trăit, + Poate ne-au lipsit. + Cu fiecare bucurie a ta, Ne cistești memoria noastră, + Și-ți mulțumim că faci asta. + Cu fiecare plăcere, bucurie, răsfăți Pe care tu ți-l permit +i fără motiv. + O rană din neamul nostru se vindecă, se închide și și înche +ie ciclul. + Prin simplu fapt cântuieși fericit, chilograme de durere + din neamul nostru se vaporizează, + Dispar și se transformă. + Și e tot ce ai de făcut. + Și o faci atât de bine, + pentru că ești perfect din prima clipă în care te-ai născut +. + Și vei continua să fii pentru tot restul vieții tale și din +colo de ea. + Până când ne vom reuni, suntem străbunii tăi, loialții mând +ri de tine, + Cu toate resursele înțelepciunea și puterea noastră puse în + brațele tale, + În mintea și în sufletul tău. + Și-ți mulțumim că ne porți cu atât de mare cinste + În viața ta de zi cu zi + Pentru de câte ori ești tu admirat, admirată, apreciată, ap +reciată + Sau de câte ori faci un bine cuiva + De atâtea ori fiecare străbun din nansul tău genealogic + primește o mângâiere. + Și îți mulțumim pentru asta. + Iar acum, + pentru că se apropie momentul + încheierei acestui + moment sacru, aceste revederi, + vom trece toți prin fața ta + și cu o simplă privire ne vom conecta cu Tine + și îți vom transmită o picătură din sufletul nostru + pe care tu să-l porți în orice zi și moment de provocare + ca o resursă, ca o armă secrete de putere, de disciplină, + de inspirație, + sau poate de iertare atunci când ai nevoie. + Iar asta se întâmplă acum. + Fiecare străbun vine în fața ta și comână pe umăr sau măgâ +ind-ți-o brazul îți mulțumește că existi, că-l iubești, că-l + onurezi prin simplu fapt că te-ai născut. + Rând pe rând, unul după altul, + Combrățișare cu atingere sau cu privire, + Trec toți prin fața ta, + Te încarcă, te spală cu o lacrimă, + Te încurajează combrățișare, + Sau cu o mână în piept, + Sau cu un salut simplu, Întoiag, În baston sau încârjă, + Lasă-n sufletul tău O resursă de înțelepciune, de iubire, + de blândețe, + De putere sau de iertare. + Și rând pe rând, până când, toți au făcut asta, + Să retragu' ușor și blând. + Și ies din încăperea, luminat acum, + Parcă și mai frumos, și mai cald, și mai tandru, + Deși emineul din su, stânga sau din dreapta ta, + unde focul încă trosnește, doar că parcă mai melodios, mai + plăcut. + Iar tu rămâi în scaunul tău, în jiltul princian, în fotoul +ul atât de confortabil, + și integrezi această întâlnire de taină. + Și ei cu tine tot ce-au pus, ei în sufletul tău, sau, poate + chiar, ce-au trezit, pentru că era deja acolo. + Și te ridici ușor și blând. + Privești fotoulul, privești emineul, + Privești încăperea îmbrăcată în lemn + În care a avut loc această întâlnire de taină. + Și spui-l sincer, + În gândul tău, + În spațul tău mental și intim, mulțumesc. + Mulțumesc încăperii, mulțumesc șemineului, mulțumesc fotol +ului, + mulțumesc lemnului care m-a înconjurat și mi-a fost martor + la această întâlnire. + și cu această recunoștință te îndrepti ușor spre ieșirea + din încăpere, + ajungi din nou în ufoaierul clădirii casei mari, + observi-ar scările de lemn care duc la etaj, candelabru + superb, luminat cu lumânări. + Și poate cine știe, altă dată, cu altă ocaze, + și vei călători și la etaj pentru alte întâlniri, de seamă, + la momentul și contextul potrivit. + Încet și blând, te întorci fața spre ieșire de-n casă, împ +inci ușor ușa din lemn masiv, + care se deschide fără efort, lăsându-te să ieși pe prispă + casei, cobori ușor de tot cele câteva trepte. + 1, 2, 3, 4 + și ajunci din nou pe pământul înghețat + Mergând ușor înapoi spre crângul care te-a condus aici, + spre parcul mare, plin de copaci, + rămași fără frunze, în această iarnă frumoasă și friguroasă +, în care totuși tu te simți încălzit în sufleti și în corp, + de această întâlnire de taină. + Și pas după pas, încet și blând, + te întorci înapoi pe cărare, + până când ajungi înapoi în momentul prezent, + devii conștient de scaunul pe care te afli, + de poziția corpului tău, + și încet și blând îți miști ușor, + Degetele de la maini, de la picioare, + umerii, pot să-ți întreb spatele, + pot să te întins dacă simți + ca și cum revii după un somn profund și odihnitor, cu un + vis frumos. + Deschizi ochii ușor și blândă ritmul tău + și revii complet, prezent, aici și acum. + Îți iei câteva momente, + colegii mei o să îți dea un șervețel, dacă ai nevoie, o să + redici mâna. + Te încurajez să păstrezi ușor această stare de interioriz +are, + fără să vorbești, fără să spui, fără să întrebi, + pentru că în câteva momente ne despărțim și mergem acasă. + O să lăsăm lumină așa, ca să nu fie prea agresivă luminăz +itatea, să-ți zică asta, sau vrei să o deschid? + E ok așa? Mă bucur. + Prin ridicare de mână, cine vrea să-mi zică două cuvinte + despre acest călătorie? + Da, te rog. Stai că vine colegă mea. + Doar două cuvinte aș vrea să spun. + Sunt un fan în Avatar și aș vrea să spun, te văd. + Mulțumesc. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + Deci, nu suntem mai de la fel. + de răsurse de mai demult, s-a adăugat și mai mult acum. + Și știu că am un dar mare de dat în lume. + Ce frumos! Mulțumesc frumos! + Bravo! + Cineva? + Da-te rog! + Mulțumesc, Andrei! + Eu am adormit. + Mi-e regulă. Se întâmplă. + Și cum te-ai trezit? Cu ce... + Când îmi pică capul. + Ok, atunci te trezeai. + Da și iar așa dormim. + Ok, mie regula să-ți fie de bine. + Altcineva? + Dalidia. + Dalidia. + D'Ahoria. + Ce faci? + Cum a fost pentru tine? + A fost foarte drăguț că m-am întâlnit cu bunicul + de care mi-e foarte dur și cu unchiul și cu bunicii din + partea tatălui pe care nu-i cunosc. + E foarte interesant, cum vedeam, am văzut de vreo 3 ori, în +ainte să spui tu ceea ce ai spus tu. + Și nu înțeleg asta. + Nici nu trebuie. + Și cu mult timp înainte să spui tu și nu înțeleg încă. + Nu e important. + M-am bucurat să-i văd pe toți și le-am mulțumit că sunt lâ +ngă mine. + Mă bucur. + Mi-au oferit ceea ce aveam nevoie. + Excelent. Să mulțumesc frumos. + Mulțumesc și eu. + Justin, cum a fost? + Salut. + Salut. + Nu mă așteptam la asta, dar... + Pentru mine a fost foarte greu să... + Nu știu, să mă uit la ei, pentru că, nu știu, eu am cunos +cut-o numai pe străbunica mea și bunica și bunică, atât. + Și nu știu, a fost foarte dificil să mă conectez cu ei. + Și la final, e ceva ce ți-a fost, nu știu, util, plăcut? + Nu prea. + Ok. Adică nu ai intrat în exercițiu. + Ba da, da. A fost foarte complicat, nu știu. + E legul. Perfect. Nu ai griji și cu nimic. E legul. + Însumesc de la îndreaptă asta? + Eu am adormit jumătate și jumătate eram în poveste după + care adormeam. + Îmi simțea că în capul mă trezeam iar dintre ei îi vedeam + extrem de profund. + Ok. + Să fie cu folos. + Nu-mi aduc amintet, sfârșitul. + E regu-le. + Mulțumesc. + Mirela, + uite aici, așa. Mulțumesc. + Eu chiar m-am întâlnit cu strobunicul. + Era un om deosebit și + mi-a făcut mare plăcere că l-am văzut. + Excelent. + Vă mulțumesc frumos. + Acolo în spate lângă Carmen. + Mulțumesc. + Știai că vin la tine. + Hai, las. + Pentru mine a fost o bucurie imensa. + Mi-am văzut părinții, bunicii. + A fost o fericire. + Un motiv în plus să fiu fericită pentru ei. + Me-am mulțumesc tot ce sunt și fiecare celula mea, datorită + lor. + A fost tare frumos. + Să dăm o lasă. Mulțumesc. + Gabriela? + Da. + Tăi că vine microfonul. + și dacă sunt atât de iubită, nu văd de ce mi-aș mai face ră +u. + Ce frumos! + Le iniște pace. + Mulțumesc! + Și făcea excepțională. Mulțumesc! + Bravo! + Mie mi-a adus lumină, pentru că la început era întunecat, + Ok. + Când am ieșit, era luminoasă și simțul de atemporalitate. + Oh, ce frumos! Excener! Brav! + Merela, vrei să zici ceva sau nu s-a părut? + Îndrept, tata mulțumesc? + Și vreau să zic că mi-au părut și tata, adică numai bunicii +, tata fiind copilul lor și toți frații lui, că au fost cin +ci, + și ei s-au stins trei frații al lui tata care mai trăiau, + adică tata 84, 87, 90, au murit toți odata, în aceeași lună +. + Adică, la foarte puțin... + Dimiția când am mărit tata, pe mine mă suna cineva să-mi + spună că am murit fratele lui. + Da, și s-au dus toți odata așa. + Și acum, parcă mi-au oporut ei și... + Deci, și toți frații, toată familia, tot neamul cum ar văi. + Și la final am văzut, tata era foarte fericit de fel lui, + că era o fericire acolo la plecare. + Și e o bucurie așa, adică nu au plecat supărați, au plecat + fericiți. + Ce frumos! Vezi cum se resemnifică? Emocional. + Ceva ce într-adevăr are tot sensul. + Era un gaș ca așa, știi? + Ne provoacă dor și da. Să mulțumesc. + Bine. + Alina? + Adică mâna să te vadă că te văd doar eu, mulțumesc. + Și mergem. + A fost foarte plăcut să mă întâlnesc cu bunicrat din partea + tăi de lui. + E ok. + Mi-e foarte dur de ea, pentru că... + Nu știu când era mică, i-a venit la lui. + și avea foarte un spirit, foarte... + ajugăuși, se pune la mintea lor străv. + Și este ceva ce eu am uitat să fac. + Și mi-a ales în relații cu copiii. + Și mi-a luat asta de la ea. + Și am văzut și pe bunica din partea mămăi, + care nu am avut relații foarte apropiată + și am murit anul trecut. + N-am vrut să merg la ea la mână-nprontare, am fost. + Deci am decis să mă contrazic. + Și a fost... + Mi-am dat seama că mi-a luat foarte... + Am onurat într-un fel, nu știu cum să spun. + Înainte am ursit relații de conflict prin prizma + convingerilor și conflictelor tatălui meu cu ea. + Deci nu... + Exact. + Erai proxii. + Exact, da. + Și tocmai de aceea am zis să mă contrazic. + Și am mers atunci la următare la ea. + Nu mai văzut de foarte mult timp. + Și nu știu, a fost locut acum să mă întâlnesc cu ea + și să-mi spună că e mândra de mine și că mă iubesc. + Ce frumos! Mulțumesc, mei împărțiți. + Aceste afenziți încurajare a mei să vă rămâneți în starea + aceea de interiorizare. + Să vă bucurați de ea, să nu dați voie să fie. + Este domenica frumoasă, de iarnă. + Bucurați-vă de cât am rămas din acest weekend. + Eu vă mulțumesc pentru încredere și ne vedem + la modul următor. + Vă îmbrățeșteți. Pa, pa! + Vă mulțumesc! diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z1A -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z1A -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..68cdf9f --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z1A -Audio-.txt @@ -0,0 +1,2220 @@ + Muzica + Bună dimineața! + Modul 4 Ziu a 1 Master 2026 + Ce faceți? + Bă, am fost același 3 minute și nu ați fost voi, edică ce + se întâmplă? + Știu că sunt colegi care au fost surpriniști de parcare, aș +a este și noi. + Odată am venit și eu cu mașina. + Odată am venit și eu cu mașina. + Da. Nu mai vin, gata. + Dar avem evenimente și în stânga și în dreapta noastră, + sper să nu fie asta foarte provocatoră azi. + la nivel de sunet, din alt motiv n-ar fi, + e doar motiv de, cum zicem, networking, nu? + Ia ducem pe lei sa vedem cum e, chemam pe lei noi sa vedem + cum e, facem cross. + Dar la sunet, singurul lucru care ma intereseaza este la + sunet, sa nu fie o prima. + Nu cred sa fie, dar daca va fi vorba lui frate de Valentina +, + avem echipamenturi mai bune, dam mai tare. + Si asa, au venit sa ia notitie, sa vadă ce are Valentina, + si sa urma sa uit acolo la OZN-uri, asa ca dam mai tare si + aia e, daca e nevoie. + Da. + Cum sunteți voi? Cum a trecut modulul 3? Da, dragă mea. + Un mic la Alexandra, vă rog. + Pare pornit, adică sigur nu vorbești despre ce am întrebat + eu. + Pare că ai venit cu o temă. + Merge? + Să aude, da. + În această dimineață suntem foarte... + Biiine! + Cum ați făcut să fiți foarte bine? + După un pahar sau două de ghii înaseară. + Deci nu astăzi dimineață, asta e bine. + Dacă era astăzi dimineață aveam un problem. + Da? + S-a ajezat... + Eu aveam un problem, nu e de corect. + S-a ajezat foarte bine. + Mă bucur. Ați avut Mastermind de-așa să înțeleg? + Da. + Și cum a fost? + Nu am apucat să prind foarte mult din el. + De la GIN, da. Înțeleg. + Și eu mi-au blackout de obicei. + De la GIN nu. De aia nu mă ating de GIN. + După Mastermind, dar am avut o... + Da, și atât. + Ai vrut să-mi spui doar că ești bine? + A fost o inițiativă. + Am înțeles. + Fără niciun fel de glumă, cum a fost de la modul 3 la modul + 4? + Mă interesează strict modul 3. + Dacă ai aplicat ceva sau a scăzat ceva? + Da. + Am reușit cu cadrarea foarte mult. + Așa? + Și am simțit o diferență în ceea ce privește presiunea de a + încerca să demonstrez că... + În ce sens? + Am dreptate. Nu știu, când vorbesc cu cineva și este un sch +imb de idei, + nu știu, să nu spun punctul de vedere și mai degrabă să fiu + umăr la umăr cu persoana respectivă când vorbim. + Adică ai început să eviți să spui punctul de vedere, asta î +mi zici? + Că nu e greșit numărul rost, dacă am înțeles-o bine. + De mod în care să nu fie agresiv. + Cum ar putea fi agresiv? + Să nu fiu doar cu dar, da-dar. + Păi da, da, asta e nivel practitioner. + Noi vorbim de modul de slate of mouth master. + Asta cu da-dar, nu? + De dar am vorbit la practitioner. + La master l-am reamintit. + Încă-i loading practitioner. + Ok. Păi pune și. + Și gata, s-a încheiat. + Dar nu simt că scade mult presiunea. + Nu știu... + Când ce? + Când îmi spun punctul de vedere. + Simți că-ți scade presiunea când îți spui punctul de vedere +? + Sau când nu îți spui punctul de vedere? + Când îmi spun punctul de vedere. + Când îl spui. + Și atunci, pe ce vorbim? + Păi am zis-o de bine. + Dar o zici ca și cum... + Ok, merci. + Merci frumos, Alex. + E în regulă. + Da, pare ca e surprinsa de bine, nu? Așa mi-așa zice, pare + și la mine, băi, bine, ești prost. + Da, pentru că am avut multe conexiuni în viața mea, în care +, nu știu, când încercam să îmi spun punctul de vedere, mi + se zicea, da, da, tu vrei mereu să ai dreptate. + Păi și e așa? + Nu aș zice. + Nu ai zice, dar e sau nu? + Ea crede că fac asta de ieri, știi? + Am și eu una acasă care face fix același lucru. + Am experiență și cu... + Nu, glumesc la acum, la fără mișto. + Înțeleg că n-ai zici așa. + Dar dacă ar fi să vorbești doar tu cu tine în căpșorul tău, + e sau nu e așa? + Nu, mintea ta nu. + Și atunci ce înțeleg ei greșit? + Asta de așa o să fie, aparent. + O să ne luăm căști eventual. + M-am gândit la chestia asta, apropo, până te gândești, tu + nu glumesc. + Cum ar fi să preda un curs la căști + și doar cei din sală să aibă căști? + Știi? Dacă ar intra cineva să-naudă ce vorbim. + Cum? + Aia zic, ar fi interesant. + Aici, înainte de a preda un curs la căști, + doar cei din sală să aibă căști. + Știi? Dacă ar intra cineva să-naudă ce vorbim. + Ai zic, ar fi interesant. + Acum nu glumesc. + Ce înțeleg e greșit de cred asta despre tine? + Frustrarea mea nu e că îmi spun punctul de vedere, ci fapt +ul că nu observă că fac același lucru. + Adevărat, o cunosc pe asta. Asta înseamnă... Acum am permis + să mă duc mai departe? + Ce faci tu ineficient de nu reușești să transmiti că fac și + același lucru? + Are sens întrebarea? + Că ei fac același lucru, să nu știe proiectii. Modul 1 e L +PI Master. + Noi toți, oricând, pe viață, vă garantez, aproape tot timp +ul când ne drăjează ceva la cineva este o proiectie. + Adică nu înseamnă că acel cineva nu face acel ceva greșit. + Doar înseamnă că îl facem și noi. + Deci, că era discuția asta la un an. + Adică proiectia înseamnă că ăla nu greșește? Ba da, greșeș +te. + Uneori greșit ce face, sau e rău, sau e cum vrei tu. + Dar nu înseamnă că nu o faci și tu. + Că oamenii când au de umbră și de proiectie, + bine mă, suntem toți sfinți. + Nu, unii oameni greșesc. Uneori și eu și tu, toți. + Doar că, când ne deranjează, când greșește unul de unul de + unul, de obicei e o oglindă. + Da, păi, cu asta mă spun cel mai mult cu mama, nu știu. + Vorbesc peste ea. Dacă vorbesc eu peste ea, nu este chiar + atât de mare problemă. + Dacă merg eu în fața ei, este sfântător. Dacă merge ea mai + în față, dar tot de ce nu mergi subicent? + Uită-te bine la ea! + Da? + Uită-te bine de tot! + Avem tendința inconstientă, nu glumesc, + și nu zic doar eu, eu constat învățându-o de la alții. + Se devenim părinții noștri, + în mare măsură, + cât timp ne trăim viața pe pilot automat inconstient, + și în mică măsură, adică nu ai cum să scapi, + tot devenim părți din părinții noștri, + chiar și dacă ne trezim pe parcuri și începem să trăim viaț +a conștient. + Pentru că nu ai cum să te ferici de bagajul genetic, + psihologic și emoțional, pe care din fericire l-am moștenit +. + Și cu bune și cu mai puțin bune. + Da, asta vreau să zic că s-a mai schimbat treaba și sunt + mai conștientă și văd. + Diferența... nu, cum să zic eu? + Rezultatul de a deveni sau nu a devenit părinții noștri sau + înaintea și părinții noștri, + că de multe ori semănăm cu bunicul, la comportamentea atet +udine. + Și noi nu știm asta, nu știu alții care l-au cunoscut. + Este conștientizarea și asumarea că pot să fac ceva diferit +. + Da, și alegerea de a prenați conștientizarea și asumarea, + absolut alegerea, de a face ceva diferit, constant. + Adică de a face ceva diferit, în ciuda ce-mi vine să fac + natural. + Ce-mi vine să fac natural este pilotul automat. + Și de obicei este bagaj genetic sau condiționare de mediul, + de educație. + Nivelul de master, așa cum îl văd eu, și practic, dar dar + cu atât mai mult la master, + presupune să observi ce-ți vine să faci, + să conștientizezi că nu-i al tău, + gen, bă, eu n-aș vrea să fac așa, dar îmi vine. + Să zic, să înțep, să răspund, + ceva neecologic. + Și să decizi conștient, nu o să fac asta + chiar dacă simți disconfort. Și în momentul ăla și să apare + și pe psihologia, + știi cum se numește în psihologie? Dissonanță. + Și cred că v-am mai zis asta, abilitatea unui om de a su +porta + disonanța cognitivă este în egală măsură cu + calitatea pe termen lung a vieții pe care o să trăiască. + Cu cât mai multă disonanță putem să suportăm + și să acceptăm fără să încercăm să + alinăm, + cu atât mai mult va crește calitatea vieții noastre pe term +en lung, + nu pe termen scurt. + Contra argumentul, + cu cât mai puțină putere de a gestiona disonanța cognitivă + a avem, + cu atât mai mult suntem pe pilot automat. + Vă dau un exemplu. + Dissonanța ce înseamnă? + Opoziție, conflict. + între ce vreau și ce știu că nu e bine. + Între ce cred și ce mi se dovedește că nu e adevărat. + Are sens? + Asta e disonanță. + Omul care nu poate să susțină disonanță cognitivă + va fi un om care este pe pilot automat, pentru că va fi + condus de tendință automată naturală + de a-și alina disonanța. Disonanța înseamnă disconfort. + Fiind pe pilot automat, vei fi + conduci de stimulii din jurul tău care ori îți vor crea dis +onanță, + ori îți vor oferi o alinare. + Cu cât tu accepti alinarea disonanței + fără să te gândești, bă, dar + care e de fapt realitatea, care e adevărul, ce e bine + pentru mine pe termen lung, + eu ce vreau să fac sau să fiu? + Vei fi la mâna alinării + și în lumea în care trăim sunt mii de stimul zilnici + a disonanței, pentru că vei alege + nedisconfortul, + iar asta nu inseamna evoluție. + Ironic. Cu cât mai multă disonanță putem să susținem + pe termen lung, cu atât mai mult ne crește calitatea vieții + pe termen lung, pentru că noi nu mai suntem pe pilot + automat. + Un om pe pilot automat, este un om care spune, + îți dau un exemplu, eu cred ceva, tu vii și îmi demonstrezi + faptic empirică, nu e adevărat ce cred eu, sau + pui un pic de dubiu, nu înseamnă că e neapărat adevărat, ce + ai zis tu, + Dar e un pic de dubiu, în ce ai zis tu, raportat la mine, i +ar eu refuz din start. + Nici nu ma gandesc ca e posibil sa ai dreptate pentru ca + asta mi-ar crea mie disonanta. + Asta inseamna pilotul automat. + Si e valabil in religie, politica, cuplu, bani, ce vrei tu + in orice directie. + Tinem de convingerile noastre pentru ca daca le-am dat voie + sa fie un pic sub dubiu, ne-ar crea disonanta cognitiva. + Asta e principiu pilotului automat. + Cu cât mai mult noi putem să acceptăm că + e posibil să ne înșelăm. + E posibil să ne înșelăm IAR + că ne-am ajuns și în trecut. + E posibil să n-avem toate informațiile. + Sau avem puterea întâlnată și oamenii definesc asta ca fi +ind caracter. + Să refuzăm ce știm că nu e corect + în ciuda ceea ce vrem, + asta egal caracter. + Să alegi ce e corect versus ce vrei. + Așa se numește caracterea. Sau personate puternică, reală + puternică. + Că oamenii zic personate puternică, lor care vorbesc tare + și să împun. + Aia nu-i personitate puternică. + Psihologică, aia e manipularea. + Dar revenim. + Cu cât mai mult știi să spui, + eu decid cum mă compornuie emoțiile mele, + cu atât mai mult ești ieșit de pe pilot automat. + Nu înseamnă că va fi confortabil. + Dar pe termen lung înseamnă că direcția în care vei ajunge + va fi complet diferită decât cea pilotului automat care + este setat de mediu sau de gene. + Unele lucruri sunt setate de gene. + Din nefericire. Epigenetica dovedește asta. + Epigenetica dovedește inclusiv că genele nu garantează sau + nu sunt motivul unor rezultate, ci sunt o predispoziție. + în care trăiește, activează sau încurajează + sau descurajează anumite setări genetice sau predispăziții. + Epigenetica dovedește asta. + Poți să ai o genă de ceva și în mediul potrivit + să nu se activeze sau să fie inhibată. + Are sens? + Asta înseamnă, ce zic eu, disonanță. + Mediul interior, de foarte multe ori din căpșorul nostru, + poate să contrazică o predispoziție pe care noi avem + natural + fără să fie vina noastră moștenită. + Și nu înseamnă că ești slab, că ești greșit, că ești rău, + că ești...are sens? + Asta înseamnă, deci eu sunt fascinat de conceptul ăsta, ieș +ire de pilot automat, spiritualitatea o numește trezire. + În alte cuvinte. Mulți maștrii același mesaj. + Conceptul de trezire sau care duce spre eliminare în fapt + începe cu conștientizarea pilotului automat. + Că tu nu ești mintea. + Câte doctrine nu zic asta. + Tu nu ești mintea ta. + Bine, boss, dar ce înseamnă? + Păi asta înseamnă să-ți observ gândurile + și să decizi că faci altfel decât te zice emoția și gândul. + Și cu efortul asumat, că va fi efort. + În momentul ăla, tu ai și de pe plot automat. + Și mă, nidii în jur dacă le explice asta, + o să zic că ce vorbești, mă, eu așa sunt. + Știți că așa vorbesc? Așa sunt eu. + Ce-mi spui tu mie? Așa am fost o viață. + Așa am făcut o viață. + No, boss, aia nu este auto-acceptare. + Aia este auto-acceptarea mediocrității și a neschimbării că +tre că țelele să faci ceva diferit. + Indiferent de vârstă, nu are legătură cu vârstă. + Are sens? + Da. + Asta am pățit în ultima perioadă. Încerc să las deoparte + chestiile de care sunt obișnuită în mod normal. + Să mă comport așa cum cred că este normal să mă comport. + Și este incomod că acum sunt mai rece decât sunt în general +. + nu ai fost întotdeauna rece, doar că acum nu mai porți masc +ă. + Și rece nu este cuvântul. Ești altfel decât credeai că ești + sau te-ai rătat. + Dar nu rece e cuvântul. Rece este o interpretare a ceea ce + ești. + Rece este o etichetă. Da sau nu? + Poftim. Potem să spunem autentic. + Eu, dacă mă scuț din sara de curs, personal mă refer. Dacă + mă scuț, săpărăna trecută am fost la un curs în Cluj. + Exemplul personal. + Dacă nu e cursul meu, + eu sunt alt om. + Nu știi că sunt sală. + Fac tot ce pot, adică nu mă ascund. + Dar tiparul meu de cursant este... + Tiparul meu de cursant este Mocles. + Nu mă bag, nu zic, nu vorbesc, nu ridic mâna, nu... + Să dansează amii și primul. + Nu e stilul meu. + Da, da, recunosc. + când nu au sens și sunt făcute americănesc, pentru mine nu + cu tot respectul. + Mulți oameni care m-ar cunoaște și m-au cunoscut unii, po +ate, în contexte de genul ăsta, + ar zice sau ar spune sau au spus că sunt arrogant și rece. + Pentru că m-au cunoscut în sală sau în online și, poate, m- +au văzut în sală că nu mă bagă în seamă cu nimeni. + Și au făcut, hey, dar stai că e o diferență. + Cum? Ce? Păi nu, ăsta e un rol, ăla e un alt rol. + Eu în rolul ăla sunt pentru mine, în rolul ăsta sunt pentru + voi. + Am și eu beneficii, dar eu sunt pentru voi aici, nu sunt + pentru mine. + După mine, eu acum eram în jacuzzi la terme. + Nu știu cum să-ți explic. + Opinia mea, dar nu, luam Uber-ul, nu era problema. + Pentru mine. + Dar pentru că iubește, fac și pentru că am promis și că am + un proiect și că am o viziune și o misiune, sunt aici. + Dar nu înseamnă că pentru mine asta aș fi ales dimineață. + Păi scuză mă! Are sens? + Așa că a fi rece, este posibil să fie în defavore a ta ca + etichetă, Alex. + Tocmai când sunt relaxată, mi se spune că am o față foarte + agresivă. + Bine-ai venit în lumea mea. Se numește resting bitch face. + Nu glumesc că este un sindrom de... Bine, eticheta e o et +ichetă pop-psychology, dar + sidroua de still face, neexpresiv, așa se numește still + face, e unul foarte întâlnit la un moment mulți foarte + populare. + În care, dacă nu ești într-un context în care vrei, alești + sau trebuie să fii expresiv sau nu știi că ești văzut, + Asta-i cazul meu. + Oamenii care se iută la tine o să spună că ești un cigaț în + serie. + Sau că ești supărat. + Și tu ești doar liniștit, eu sunt relaxat. + Au venit câțiva la mine în cursul sâpâna trecută. + Eram pe scaunul în spate, ascuns, Cilianu. + Trăi cu păl lângă mine, Horia! + Și eu eram... + O ciuătă. + Ești supărat? + Eu mă uitam la ce te refere. + Păi mă uit la tine de jumat de oră și nu râzi, nu nimic, + Tu îți notezi, eu am dat vreo 20 de pagini, când eram acolo +, dar eram pe procesul meu. + Tu doar notezi, nu? Ești bine? Te simți bine? + Și zic, mă simt excelent. + Domnul nu-i venea să credă că eu nu dansez și urc pe scaune + și stau în lumea mea și notezi, și scila nu, și... + No, cafeaua plecă. + Pentru el nu înțelegea cum. + Tipul tău de fericire era... + Exact. Tipul meu de fericire se măra și în paci, cam ăla. + La mine, cel puțin. + În mase mari de oameni. + Revin. + Oamenii nu vor înțelege mereu binele tău și atunci ne înto +arcem la practitioner, avem responsabilitatea să ne comunic +ăm starea emoțională și, nu știu, contextul de moment, poate +. + Pentru că oamenii vor înțelege greșit. Dar asta nu înseamnă + să-l ascunzi. + A, da, se aplică ce ziceam la practitioner, inautentic, + congruent, contextual, + unde ai ceva de făcut, ai promis ceva, ai ceva de livrat, + sau ești într-un context unde e nevoie de tine personal sau + profesional, inautentic, congruent. + Bă, dacă nu ești cu mama, sau cu iubitul, sau cu copilul, + sau undeva într-un cadru familial prietenesc, autentic, te +oretic, susținut de autenticitate ca valoare, + nu mai e bine să fim inautentici congruienți. + Mereu. Uneori e și acolo nevoie, + că poate are nevoie să ventileze persoana. + Poate are nevoie să împărtășească ceva, + poate are nevoie să fie ascultată. + Și tu nu ai chef, că ai avut o zi lungă. + Inautentic congruent, aia e, intri în rol. + Dar asta nu e zilnic. Când devine puizant. + Are sens diferența. + Deci, rece, că de aici am plecat, este doar o etichetă, + dacă nu Alex. + Da. + Vezi cât de înfavore a ta e sau nu? + Nu este. + Și atunci de ce nu-l schimb? + Pe de altă parte, mă confrund cu chestia, nu știu, să văd + pe cineva că se comportă rece și să am impresia că este des +pre mine. + Pentru că atât de mult contează pentru tine părerea lor. + Cam da, mă confrund cu asta. + Super. Și cum ar fi să lucrezi întâi la strategia, dar nu + mai luam calcul asta? + Întrezi la asta. + Super. + Și de când fac asta și mă scot de pe pilotul automat, adică + îmi vine, nu știu, să... + a devenit un automatism să mi-modific total comportamentul + și personalitatea, dar automat nu e ceva... + În ce? + În ceva dulce, nu știu, să vorbesc, să fiu mai amicală... + People pleasing, asta, direct. + Dar nu e greșit. + Nu am certitudine acum, ala le-ai supărat pe mine. + Dar de ce contează? + Pentru că asta mă face... + Și dacă ar fi supărat pe tine, ce? + Pentru mine e catastrofal pentru emoționalul. + Înțeleg, deci nu e greșit ce îmi spui, dar eu vreau să văd + care e ceul tău. + De aia zic, și ce? Ar fi catastrofal pentru că? Dar ar fi + supărat pe tine. + Pe bune, real. + Și ce? + Nu glumesc. + Nu glumesc. + Care nu stiu, frica mea e de o parere proasta fata de mine. + Si ce? E adevarat, are o parere proasta de pe tine. + Nu glumesc. + Adica nu zic ironic, eu chiar iti intreb la modul real, si + ce? + Nu exista oameni care sa aibă parere proaste despre tine? + Da. + Ok, si tu nu stii de ei, esti constienta. + De multi nu stii. + o părere foarte proasă despre mine. + De la Mr. Bean am învățat-o pe asta. + Foarte mulți oameni au o părere foarte bună despre mine. + Pe care te concentrezi? + Foarte mulți care o părere foarte proasă spre mine se înșe +ală, + foarte mulți care o părere foarte bună spre mine se înșeală +. + Ghiția cu ei treaba. + Fixă lor. + Dar știi de ce? + Pentru că undeva, cândva, la un moment dat, am realizat că + cât mai mult depind, + și starea mea de bine depinde de opinia sau părerea, + Argumentată sau nu a cuiva, cu atât mai mult eu nu sunt + independent. + Emocional. + Și nu e greșit ce îmi spui tu. Eu îmi cer doar să spun că + de la un punct încolo devine o decizie. + Și pentru mine a fost importantă părerea altor, a unor, și + acum contează. + Adică, aud, mă afectează cumva și până începe strategia de + mai ducesivă, durează un pic. + Deci te înțeleg doar că... + Eu decizi undeva. + Și eu încep să aflu + care e punctul în care tu poți să decizi diferit. + Au o părere proastă despre tine. + Și? + Mintea mă duce că așa sunt. + Au o părere. + Am o veste proastă despre tine. + Eu am o veste proastă acum să îți dau. + Unor chiar iești. + Și ce? + Și eu sunt imperfect. + Și eu sunt uneori fix așa cum cred alții că sunt. + Și-n bine. + Și-n rău. + Și ce? + Pă cruce nu-i decât un loc. + Nu sunt acolo să mă duc să mă fiu iluminat, imaculat, + nici nu tind să fiu acolo. + Așa că mă împac cu faptul + că + sunt și + Sunt și cât de relaxant este să poți să spui despre tine, b +ă sunt și așa, uneori. + Vreau să fiu, nu, dar sunt. + Uneori greșesc, alteori dezamăgesc, + alteori gafăr... eu de exemplu sunt gafăr maestro. + Fără intenție. De când eram copil de la gredință, + spun căcături care întreg până în minte, pe principiu că + sunt foarte sincer, + și apoi am dat seama, bă, nu trebuia să zic asta. + Dar pe principiul minții mele jur că așa sunt, + bă, eu doar împărtășesc. + Dar uneori, în mintea mea, aproape instanță, trebuie să ne + taci dracu' din gură. + Dar e prea târziu. De obicei e... + ... și îți gafăr maestru. + Sunt tocmai invers. + Tu nu spui, nu? Sau ce? + Gândesc de 2-3-4 ori înainte să spun. + Nu. La mine, știi ce a făcut diferența? + Am învățat să spun. + Adică cum să spun. + Și am învățat ca uneori să zic, ok, nu acum. + Atât. Nu că nu spun. + Nu acum. Să putea să nu fie acum potrivit. + dar revenim, ne întoarcem în alte discuții. + Și ce, dacă uneori ești așa cum credeai? + Acum, ce o să-mi zic că ea nu știe, este o semnificație. + Este un semnă că. + Ok? Nu îi spuneți. + Dar ce urmează ea să zic acum? + Noi acum am ajuns la un ce să întâmplă. + Și acum, cumva, shiftul psicologic, ok, dacă să întâmplă + asta, ce înseamnă asta? + Limita de obicei vine din ce înseamnă, nu din ce se întâmpl +ă. + Că de multe ori se întâmplă lucruri similare, care pentru + alții înseamnă lucruri diferite. + Ce ne bloquează, ce se întâmplă, sau ce semnifică. Are sens +? + Ce înseamnă pentru tine că poate chiar ești așa cum credeai +? + Îmi vine în minte izolare? + Adică faptul că ești așa cum cred ei uneori înseamnă că + automat ești izolată? + Îmi vine să fug. + Pentru că? + Pentru că nu. + Nu știu. + Orice zi vine, e perfect, nu e un răspuns cu... + Nu te simti bine, nu știu, să fiu văzută așa. + Nu știu, nu... + Nu te simți bine să fii văzută sau nu te simți bine să fii? + Să fiu așa. + Sunt o... + A, deci dacă ești și nu te văd, e bine? E ok? + Deci problema e că ești așa sau că ești văzută așa cum ești +? + Sunt văzută așa cum sunt. + A, deci tu nu ai o problemă că ești? + Nu. + Deci tu, de fapt, vrei să păcălești? + Nu. + Păi stai că asta îmi spui. + N-am o problemă să fiu, dar nu vreau să fiu văzută că sunt. + Asta e sâniaură. + Am disuciut un pic, stașa. + Da. + Faptul că ești într-un fel în care au dreptate să te vadă + ei greșit, rău, + te derajează? + Sau faptul că ei văd cum ești tu, dar tu ești ok că ești? + Adică, conștientizarea lor de faptul că tu ești imperfectă, + să-i spunem, + e problema sau faptul că ești imperfectă e problema? + Nidiferent că ești eu sau nu. + Că sunt privită ca fiind imperfectă. + Că în momentul în care zică, da, sunt și așa, + este mult mai ok. + Dar, nu știu, asuciez faptul că cineva realizează că sunt + într-un mod anume, urmează să plece. + Și? + Dacă stau să o gândesc așa, mi se foarte bine să nu mă doar +ă atât de mult. + Ce te doare? + Părerea respectivă. Mă panichez foarte tare. + Părerea te doare sau plecat? + Plecat. + Deci nu părerea. + Da. + Dar e pățit să plece oameni fără să aibă o părere? + S-o fă să spună o părere? + Da. + Deci practic nu-i de la părere. + Mintea mea crează o părere. + Cine întoarce în interpretare? + Uneori oamenii vor pleca + proiectând pe tine ceva ce n-ai facut + sau faci mic, dar exagereaza ei + ca sa aiba motive sa-si urmeze ei + proprile dureri si strategii mentale. + Adica nu-i despre tine. + Ai patit vădată ca cineva + să creeze o dramă din fucking nimic + doar ca să justifice felul în care + să simțea că avea nevoie + să fie furios sau furiosă? + Ați patit? + Nu are vea nicio treaba cu voi sau cu noi. + Pur și aveau ei nevoie să fie furioși. + Și-au văzut ceva aruncat. + Bă, nu era despre aia. + Ați pățit? + Inclusiv noi. + Și atunci vin și te întreb + părerea lor + poate să fie autoindusă + ca să justifice plecarea oricum. + Ce mă ține pe mine și simt că mă ține efectiv într-o cușcă. + Mă gândesc la chestia asta și că este despre ei. + Ce e despre ei? + În momentul în care proiectează sau se întâmplă ceva, + sau există posibilitatea ca... + Nu știu cum ai explicat, + poate dacă e responsabilitatea mea în momentul ăla. + Și ori nu pot să mă... + Dacă e responsabilitatea ta să... + În cazul în care chiar am procedat într-un mod neecologic. + Asta e bine să te întrebi. + E matur să te întrebi, ok, am făcut-o ceva greșit, + e posibil să fii putut să facă altceva. + E bine să te întrebi. + Simt că nu mă pot... + De conectat de sentimentul ăsta de vinovăție, că poți să f +ii și... + Cum ai învățat tu să fii tu responsabilă pentru celălalt? + Toți celălalt. Cum ai învățat? + Când a devenit asta misiunea ta, inconscient? + Cred că e puizant, nu știu, mă gândesc. + Păi nu știu cine sunt din cauza asta. + Ok. + E că tocmai asta că acum încerc să mă scot de pe pilot + automat și nu știu cine sunt și eu un sentiment foarte... + Ești ceea care salvează pe toți ca să nu aibă părere proast +ă despre tine și să nu plece. + Da. + Cam așa ceva. + Da, dacă ăsta e un comportament, nu ieși cine ești tu. + Știu și încerc să îl înălături și nu... + Mhm. + Păi hai să încerc mai în spate. + Dacă tu nu salvezi și nu faci ceva pentru persoana aia ca + să stea, + Ce se întâmplă? + Sau ce crezi tu că se întâmplă? + Pleacă și după aceea mă simt ca și cum nu aș mai putea să g +ăsesc o astfel de persoană. + De câte ori s-a confirmat asta? + Te-ai înșela vreodată, în privința asta? + Adică să fie apărut alte persoane în locul cei care i-au + plecat să îți depășească așteptările? + Da. + Deci, practic, e o convincere care s-a contrazit prin + experiență. + Da. + Și ți-ai de ea, totuși. + Da. + Pentru că? + Pentru că... + Urcât as încerca să trec prin filtrul minții, această conșt +ientizare, tot nu reușesc să mă... nu știu. + Bine, inevitabilă e suferința, dar nu... + Obligatoriu? + Nu este, nu. + Suferința este o interpretare a durerii. + Durerea este inevitabilă. Suferința este o interpretare, o + problemă, o de ce mie, de ce acum, de ce numai mie. + Este o etichetă. + Durerea e inevitabilu. + Nu știu, viață. + De ce am problemă asta? Pentru că te-ai născut. + De la Bender 4, s-a terminat discuția. + Fă ceva cu ea. + Fă ceva. + Hai să revenim. + Pleacă. + Ai senzația că nu mai găsești pe cineva la fel. + Și totuși îmi spui, dar s-a întâmplat de multuri să nu fie + așa, + să fie exact opus. + Dacă n-ai mai găsit pe cineva la fel. + Hipotetic. + Că asta-i convingerea. + Și ce? + Nimic. Nu-i... + Nu știu. Nicio problemă. + A, deci tu îmi spui mie că faci people pleasing pentru că + nimic. + Nu de aici am plecat? + Asta îmi spui. + Eu mă compor cum au alții nevoie, + ca să n-aibă părere proase despre mine, + ca să nu îmi dau seama că poate sunt așa uneori, + ca să nu plece, pentru că dacă pleacă, nu știu dacă găsesc + pe cineva la fel, + și dacă se întâmplă să pleceți, mă găsesc pe cineva la fel, + mă doare în cur. + Asta e strategia pe care mi-a zis-o eu, da sau nu? + Are logică. + Asta e strategie ce mi-ai desistat acum. + Azi facem strategie, nu stiu daca v-ati prins. + Doar zic, azi facem strategie. + Asta nu va prindeti. + Asta e strategie. + Cat de mult esti fidelă acestei strategii? + Cât de mult ești fidelă acestei strategii? + Acum că o ai. + Cum ar fi să resemnifici plecarea unui om? + Că uneori oamenii vor pleca, dacă nu îi țin într-o cușcă, + psihologic sau emoțional, + cu șantaje, cu amenințări, cu obligații, + cu certificatii de castorii. + Era acolo, iartem, a venit. + Și chiar și-așa, uneori oamenii vor pleca. + Cum ar fi să resemniști fiiși plecarea? + Pentru că acum, ce aud eu, plecarea înseamnă singurătate și + unicitate. + nu mai găsesc pă nimeni la fel. + Asta mi-ai zis. + Ce alte sensuri ai putea să dai plecării unui om + din orice motiv va răge el să plece? + Ce altceva ar putea să însemne? + Redirecție? Nu știu, în engleză e redirecție. + Redirecție. A cui? + A mea. + A ta. + Deci, plecarea unui om în seara redirecționarea ta către? + Către... + Mai departe, nu mai rău, nu mai bine, dar... + Diferit. + Este rău sau bine asta? + Bine. + E bine. + Deci, practic, plecarea unui om poate să însemne o redirecț +ionare a ta + către oportunități diferite, nu știm, de viață. + Asta e bine. + Se numește diversitate și aventură. + Nu e mlaștina. + Mlaștina este un loc de apă unde nu curge niciodată apă pro +aspătă. + Decât dacă plouă. + Redirecționarea oameni noi, experiențe noi, evenimentea noi + cu bune curele, ei zvăr. + Are sens? + În cazul în care l-ați prins, ăsta e slit-of-mouth metaforă +. + Da? + Poți să alegi să ții de oameni și să trăiești o mălaștină + pe viață, + unde crezi nuferi, ironic, dar nu știm. + Sau să alegi să trăiești viața pe principiu și metafora un +ui izvor cu apă rece, + proaspăt mereu. + Uneori ai nevoie să faci o devierea fluxului, ca să faci o + păstrăvărie. + Nu știu, inventez acum, da? + să deviezi un pic, să pui deopată. + Adică, înțeleg să spun că și stagnarea, + și balta, și lacul stătător, + e sănătos. + Nu că paradoxal, sunt către + descoperire. + Du-te tu! + Când am fost în semestru în Barcelona, + cu Erasmus, și eram în continuare + în relație cu partenerul meu, + faptul că văiam să cunosc oameni + și abia așteptam, era foarte + Nu știu, paradoxal pentru el. + A fost foarte biracă. + Nici zic, cobor și eu că aveam un bar în fața căminului, să + cunosc oameni. + Oameni? + Nu fete, oameni, adică și băieți. + Îmi place, adică nu am paradoxal, îmi place să măresc. + Deși poate tu nu aveai asta în prioritate, nu știu, să cuno +ști alți băieți. + Împăharta lui mă refer. + Nu, mă refer să mă măresc cercul. + Eu am auzit ce ai spus. Eu vorbesc ironic, desi nu aveai + asta prioritate, el asta auzea. + Ghiși de ce? + Semnificație. + Ei semnifică partenerii noștri, semnifică diferit comport +amentele noastre, chiar dacă ele nu sunt intenționate de noi +. + Semnificația face beleua, nu comportamentul. + Dar revenim la tine. + Mai pun o întrebare și te lasă. + Ce altă semnificație puteai să dai atunci când cineva ple +acă din viața ta indiferent de motiv că are părere prostă + sau nu? + Mai dă-mi una. Redirect? Ok și alta? + Dacă motivul este unul din vina mea, că se va duce vorba + mai departe și voi primi pe viitor că n-am contact cu alte + persoane, eticheta că eu sunt o nenorocită. + Pe care tu vei avea tendința să o confirmi la cunoscund de + pe tine? + Sau să o infiri? + Să o confirm. + Adică tu te voi comporta în așa fel încât să confirmi? + În sensul în care poate să fiu și așa. + Bine-i venit! + Unii vor vedea în tine părți de care au nevoie ca să se cun +ască pe ei. + numai că încerc să mă disuciți de sentimentul ăsta, de-aia. + Sigur, nu vrei să-ți tai și o mână? + Dacă vrei să tai o parte din tine, tai-ți și o mână ca să + te ușurezi complet. + Nu, mă refer că aș vrea să accept că sunt și așa, + pără, nu știu, în momentul în care vine o persoană cu o păr +ere, + Să nu se mai simtă apocalipsă pentru mine, că așa se simte. + Mi se închide tot. + Ok, perfect. Îți dau soluția. + Găsește avantajele și beneficiile de afiși și așa, uneori, + contextual. + Dar nu glumesc. Direct beneficiile. + De ce este bine că sunt așa și în ce context? + Uneori îți dau doar unul. + Pentru că oamenii dau semnificații, comportamentelor no +astre nu au acces la direct motivația sau psihologia comport +amentelor noastre. + Ei doar semnifică ce văd. + Uneori un comportament de nemernică sau ce ai zis tu + s-ar putea să semnifice pe harta altora ce personalitate + buternică. + Aș vrea să fiu și eu așa. + Da sau nu? + Aroganța, uneori, este inspiratoare pentru oamenii care n- +au încredere în ei. + Aroganța alătora, unefer. + Aș vrea să fiu și eu așa încăzător în mine, da sau nu? + Dar am fapt oaroganță. + Sau poate să fiu oaroganță. + Mii oameni m-au spus, mie unor, eu unor sunt aroganță. + Unor intenționate, alătora doar am iese. + Mie unor, melene să nu fiu oaroganță. + Nu știu cum să vă spun sincer, nu glumesc. + Știu că pot fi perceput aroganță, + dar melene să mă prefacă sălfel. + În anumite contexte, în sensul că I don't give a fuck, nu m +ă interesează, în momentul ăla nu mă interesează. + În anumite contexte, faptul că eu nu fac eforți să pare alt +fel decât arrogant, păhartă altora. + Pă alții îi inspiră. Ce e relaxată ești, ar vrea să faci ș +ocă a tine. + Are sens? + Și cumva eu fiind rău, pe cineva inspira s-au ajutat, + pentru că și-a luat un model de comportament. + Pe alții i-a deranjat. Ghiș pe cine? + Pe aroganții înăbușiți, ca să zic așa. + Pe aroganții reprimați. + Pe filfizonii super-inhibați înconvingile lor + despre pietate și iluminare și imaculat. + Reprimați, ca să nu zic. + Pe aia o să-i deranjezi aroganța mea. + De ce să refuzi unui fetiție mai mici ca tine cu 4, 5, 6, 7 + ani să te ia exemplu ca femeie încrezătoare în sine care nu +-i pasă de părere a altora? + Pentru că ești așa cum ești unul dintre noi. + Asta e altă semnificație. + Cum ești acum? + Ce simți? + Optimism, pentru viitoarele și toți din care mă voi afla. + Și curiositate, așa cum am explicat pentru faptul că am av +ut, aș numi o mască. + Dacă mă întreb cum sunt eu de fapt sau dacă mă aș descrie + ca prietenă cum sunt sau ce o fer, eu nu știu. Nimic. + Ce țel frumos să încep să afli. + Uneori îți va plăcea ce vei descoperi. + Când nu-ți place ce descoperi, + celul secundar este să integrești ce nu-ți place. + Pentru că tot tu ești. + Mie nu-mi plăcea când eram mic, că aveam nasul borcanat. + Sau aveam pistrui. Și acum, vara am pistrui. Uneori. + Până când la un moment dat, asta s-a transformat în brand. + Sau nu-mi plăcea ca-n fruntea mare. + Te dai cu sania, știi? + Și-mi făceam că le eram mic, bunica mea mă piopteam și cu + porul pe spate, așa. + Știi? Și se lumina încăperea că dintr-apropiul meu. + Și nu eram chel. + Și eram complexat. + Până când s-a transformat în brand. + Și acum fac eu autoironii și fac Braistate folosind asta și + mă distrez. + Dar e un proces. + Veți câștiga enorm de multă energie, pe măsură ce reușiți + să acceptați la voi părți pe care le-ați urât sau l-ați + criticat an de zile. + Veți debloca niște energie de nou, să vă puteți imagina. + Energie care nu vine din încăieriul, o aveți deja în voi, + doar că se consumă cu reprimarea și cu oftica și cu ciuda + și cu ciarta. + Când nu mai folosești să te ceri să te basi, să te schingui +ști, tu pătini sau să te critici, + energeia devine disponibilă, că nu dispare, mă referă psih +ică, pentru altceva. + Încredere în sine, inspirație, curaj, somn profund. + Sau liniște în cap. + Când e liniște în cap și nu ai nimic de făcut, ești bine și + atât. + Mersi de discuții. + Aplauze pentru Alex, doar o gandire. + Buna ziua si eu. + Gabriela. + Ce faci frumos? O cum esti? + Acum sunt bine. + Esti bine? Da. Cum faci sa fii bine? + Am o ancora. + Când am văzut că sunt soluții pentru a ieși și de pe roata +... + Nu vorbi la modul general. + Mă interesează cum ești tu de ultima oară când ne-am întâln +it, cum te mai simți. + Nu vorbi general, nu vorbi... + Nu e interesătoare. + Nu mă mai văd în roata de șobolan pe pilot automat. + Așa vreau să zic. + Super. + Sunt conștientă când duc mâna, vocea, oriul, chemă... + Sunt de drepturi de autor. + Ok, bine. + Ce-i diferit mă interesează? + E diferit că îmi acord atenție, nu mai sunt absentă. + Pentru că făceam fără să fiu prezentă. + Conștientă, da. Pilot automat. + Am realizat, lucrând și cu terapeuti, + că au fost niște probleme, le-am conștientizat. + Bravo! + Le-am eliminat. Continu, excelent. + Scriu. + Sunt pe drumul cel bun. Sunt convins, bravo. + Pentru că am fost văzută, poti fi, ai soluții, vin decât. + Și vreau din toată inima asta. + Și cred că se vede. + Vă mulțumesc! + Cât de des faci sau nu mai faci asta? Mai faci gestul ăsta + cât de des? + Am mai rămas partea dreaptă. Partea dreaptă. + Mai am făcut data. + Pe stânga nu mai faci asta? + Nu, e curat. + De cât timp nu mai faci asta pe stânga? + Am o săptămână. + Ok, bravo. + Și pe dreapta e la fel de intens? + Faptul că mi-am dat voie și m-am eliberat. + Și am conștientizat, + totuși nici ceilalți nu sunt vinovoare. + Nimeni nu e. + E doar despre mine. + Și... + Mi-ai zis pe WhatsApp niște lucruri, + poți să te întreb ceva fără să dau nume, + Uite, nu vrei să te treb ceva? Că mi-ai zis pe WhatsApp. + Ultima oară când ne-am întâlnit noi în public, aveai o + provocare cu o colegă. + Dacă ține minte bine, nu? + Cu o colegă care... + Poți să ne zici un update acolo? + Mai ieși cu colegă aia, lucrează în continuare? + Sunt, dar e în regulă, pentru că simt că atunci când pun + limite, și ăsta e spațiu meu și nu cald. + Ai început să faci asta? + pentru că nu-mi iau degeaba notițe. + Nu, n-am dubiu. + Și îmi cresc cu mine. + Văd. + Și respect și tehnica. + Aseară am lucrat cu Răzvan. + Iară și oceanul de resurse și să spună el mai departe. + Ce frumos a spasat-o. + Mi-am luat alte resimă. + Ha! + Ia-o tu, Părți! + Aplauze pentru grafii! + Excellent! + Răzvan, cum ești? Dacă tot ți-a pasat-o... + Cum ești? + Dar zic despre Tirenu, despre ea. + Zic tu cum ești. + Neața, colegi. + Neața. + Eu, cum am sînt. + Încerc să fiu scurt. + Cerc. + Cred că nu o să reușesc. + Dar zici că nici nu ai făcut practicinul ăsta. + Mă bata mama. + Deci efectiv... + Unu, încerc, doi, te programezi singurul, + trei, trei scuzi în avans. + Nu mai face asta. + A fost... + Da, am învățat și cadrarea. + Țineți minte că v-am zis, scuză-mă că te deranjez. + Nu mai zici asta! + Mă bucur să te văd! + Da, te rog. + Da, legat de episodul de astea cu Gabriela, nimic nu e înt +âmplător în sintangma asta. + Chiar am ascultat, și cu asta o să continui, transformarea + mea din ultima perioadă. + Ok. + Chiar am ascultat zilele trecute în registrarea când tu fă +ceai transă cu Gabriela. + Ok, ala cu o cea în resurse. + Da. + Și întâmplarea a făcut, + gen, n-a fost întâmplare, + să lucrăm a seară împreună. + Deci mi-a dat + tot din nou + un flash + cât de eficient + zic eu că am fost. + Condițiile în care efectiv + din ce ne-ai spus tu + îi se mișcă omușorul + și efectiv emoția pe care + care am simtit-o din partea ei, + pentru ca tremura pana in madu vauaselor. + Da, e un explorator foarte chinesez. + Dar zic despre tine, cum esti tu de la modelul 3 in Coache? + Mi-am descoperit magicianul, + ca tu ceea ce vreau sa fac fac si mi iese, + doar ca de multe ori procrastinez, + adica gen amand, daca asta inseamna procrastinare. + Amanarea este rezultatul unei strategii. + Exact. Doar ca, vazand in feedback-ul meu + și ajungând la 90% din tasturile pe care mi le-am propus. + Și le-am și... + Deci totuși tu amâni, dar faci 90% din ce îți propui? + Da. + Asta nu-i amânare, boss, e odihnă. + Unii ori e bine să te odihnești. + Când tu obțini 90% din ceea ce îți propui, tu nu ai timp să + amâni. + Amânare înseamnă să obții 30% din ceea ce îți propui. + Are sens diferența? + La 90% din ceea ce ți-ai propus, e normal să te mai și odih +nești. + Nu glumesc, foarte multe oameni confunda lenea si amanarea + cu nevoia de odihna sau cu nevoia de break state. + Ca n-avem cum sa fim in societatea asta care ne-a programat + pe toti, inclusiv pe mine, sa fim ultra-mega productivi si + in actiune mereu. + Sistemul nostru nervos are nevoie de mai taci dracu. Mai v +reau sa stau sa nu fac nimic, ma uit la pasari, nu vreau sa + fac nimic. + Aia nu-i amânare, nici autosabotaj, nici mic. Este o sănăt +ate psihică. + Amâni când îți propui 100% și faci 30%, deși poți să faci + 70%. Când faci 90%. + Amânarea este recompensă. Unor ceea ce amâni nu e urgent. + Are sens? Unor nu e urgent. + Și atunci de ce s-o fac? Că trebuie să mă iști și odihnensă +. + Eu cunosc oameni care bifează aproape 100% din cei ce își + propun zilnic + și sunt burn-out permanent. + Nu fiți ei. + Aia nu e strategie eficientă. + Productivitatea constantă, nu vorbesc de perioade, constant +ă, permanentă, + cu aproape 100%, peste 80% din cei ce îți propui zilnic, + fără o dignă strategică, îi zic eu, o să vă zic imediat ce + înseamnă asta, + duce la burnout și este un dezechilibru, pe termen lung, î +ți va da semne corpul. + Și mai mult vorbesc cu mine acum, ca să vă spun sincer. + Din experiență vă spun, nu din cărți. + Odihnă strategică înseamnă să evaluești ce ai de făcut azi, + conform a ce te-ai propus tu ieri sau săptămâna trecută. + Și dacă ai vii după sau ieși într-o perioadă foarte aglomer +ată, următoarea întrebarea asta să întâmplă la mine este + e musai să fac azi ce trebuie. Am zis-o că vreau să fac. + Și dacă răspunsul e nu e musai azi, ci sunt eu anxios, + caut motive, caut resurse sau strategii să fac break-stay + de la productivitate. + Și mă duc la masaj. Deam pix din scurt. + Mă duc la ski. + Din scurt, în mijlocul săptămânii, dacă nu e obligatoriu să + fac azi, conform strategiei pe care o am, și pot să fac și + mâine, dar eu vin după preoadă de făcut deja, adică nu în +cep azi și în mine mi-au pauză, nu la asta mă refer. + Dacă am deja o preoadă de productivitate, sistemul tău nerv +os îți va mulțumi dacă faci un break state într-o zi fără + motiv. + Nu știu dacă ați făcut asta vreodată sau recent. + Fără motiv, în mijlocul productivității, dacă îți permite + strategia din nou, uneori nu îți permite strategia. + Uneori strategia zice, nu-i musai să faci azi, dar ne ajută +. + E altă nuanță. + Dar dacă nu-i musai să faci azi și nu să schimbă nici rez +ultatul pe termen lung, e același, că îl faci azi că faci + domenica, tot ahe. + Azi, scoată-te din priză. Îți promit că sistemul tăneros o + să spună ce se întâmplă. În sensul bun. + Ce se întâmplă? Du-te în parc la 12 cu un prieten singur, + dar nimic, fără nimic, fără să faci nimic. + Cele mai odihnitoare zile pentru mine, din perspectiva res +usului pe care le acumulesc, sunt cele care mi-au liberi câ +nd toată lumea muncește. + Am așa o... da, când îi văd pe toți agitați și... + și eu la spa sau pe TikTok. + Dar o fac intenționat, adică o aroganță. + De ce? + Avem nevoie să ne și recompensăm + pentru productivitatea noastră. + Și când faci 90% din ceea ce îți propui, + o urăți propui puțin și nu te cred pe tine, + că e și nuanța asta. + Ce aveai de făcut azi? Să mă trezesc. + Bifat-a-tii. + Cât? 9,6 de ce? Încă dor în puțini. + În momentul ăla nu e ce zic, da? Deci nu e 9,6. + Da, dar eu văd cum vorbești. Când tu propui multe și faci 9 +,6 de ce ți-ai propus, + bă, pune... Acum nu glumesc. Puneți-vă în strategiile vo +astre de performanță, că așa se numesc, + și recompense. + Dar recompense nu numai de genul + mi-am luat un ceas sau am mâncat ceva bun. + Isbune și alea. + Recompense de genul o dihnă. + Mercur, da. + Eu personal, + acum nu mai fac asta recent, + pentru că nu am mai fost în țara când a fost în zăpada. + Îmi luam mid-week day off, ziceam eu. + Fix în mijlocul fucking săptămânii, + miercurea sau marța sau joia, eu îmi luam liber. + Ideal miercurea. + Nu. + Ca sa ma raspund complet, cand am dragi, + imi iau liber lunea. + Cand i-apuc dragii pe toti, eu sunt in weekend inca. + Si Hic iti face fantastic. Bine. + Mersi de sharing, apreciez. + Da, treaba asta e de la... + o convingere din partea parintilor, pentru ca + la noi in comunitate parintii mei au fost + liderii multilaterali de votați + și întotdeauna... + Și ai presiunea de genul trebuie să confirm? + Să confirm că sunt alucutare. + În ochii cui? + În ochii mamei. + Mama de tata nu mai e de 22 de ani. + Mulțumesc. + Și a fost o mână de fier pentru toată familia + și pentru toată comunitatea un net alun de verticalitate + și de dedeciune. + Și de multe ori îmi spune, a, mă, nu mai pot să-i obosi, + dar eu la 70 de ani, ce să mai zic? + Da, dar ăla-i programul ei. Cu vremurile în care a trăit ea +, ea a fost perfect valabil. + În vremuri în care trăim noi, ceea ce la ea a fost supravie +țuire, nevoie de supraviețuire, nu e obligatoriu să fie la t +ine. + La noi toți, de altfel. + Părinții și bunicii noștri au trecut niște vremuri în care + au fost obligați să devină cine au devenit, pentru că + alternativă era moartea sau dezastru. Are sens ce spun? + Da, acum, uitându-ne în spate retroactiv, cât de realizat + la viața lui. Dar n-a avut de ales. N-a avut de ales. A f +ost survival mode, suta de asemenea. + Ia-n treaba pe mama ta, dar cu tot respectul spune asta. C +ând s-a bucurat ultima oară de faptul că trăiește pur și + simplu? + Să aibă un timp liber, să mănânce o bâncare bună, doar că + poate, fără să bucure de bani. + Eu cunosc oameni, închid parantezea în mine, care au bani, + am înștiut toată viața oriului pentru bani, dar nu să buc +ure de ei. + Că și acum la bătrânețe, și cunosc că persoana vine în m +intea noastră, 87 de ani, încă de 60 și ceva face asta, dacă + nu mai mult, + strânge fiecare leut și îl bagă în cont și îl salvează și î +l... + Și eu spun principiul pentru cine? + Că nu mai... + Nu, nu, nu. + că nu dă nici la... că nu e al meu, e un exemplu... nu, dar + înțelegiți un debat? + Foarte mulți oameni care sunt așa admirabili din perspect +iva noastră, nu s-au bucurat cu adevărat de ceea ce noi put +em să ne bucurăm. + Mamă ta cum e? + Întotdeauna e la variantă că mai ai bani, dar ai bani. + Da, pentru că trebuie să facă ceva. + Da, e clar. Întotdeauna, de cele mai multe ori, îi dau task +-uri de făcut, arângează actele, punele. + Ca să facă ceva. + Înțeleg perfect. + Nuanța de... + Productivitate și utilitate. E bine asta, e sănătos, e psih +ic. Înțeleg. + Mata știi mai bine. Fă-mi o listă cu... + Faci excelent. Cât de mult se bucura ea de ce-a facut în + viață ei. + Da, exact. + Nu te întreb cât de mult s-a bucurat ea de la un an. + Păi, doamne, că nu se bucura. Asta e și ideea că locuind + singură la țară refuză și micile preceri. + Da. + Și mergi la... nu mergi, mergi la o săptămână, 4 zile să + faci câteva tăi de genul. + A, păi 4 zile am nevoie de 10 zile. Bine, te duc la băi. + A, păi și acasă cine stă? E foarte amfărată de... + Da, da, înțeleg. Fii atent ce îmi spui tu, că aici vreau să + ajung. + Tu îmi spui așa, de aici am plecat. Am presiunea + părinților noi care au fost înțelepți învățați performanți + admirați, admirabil, respect asta. + Dar observ că trăind ca ei, ei nu se bucură de viață. + Ar ne să ne spune? + Da, da. + E admirabil să + fim recunoscătorul celor dinaintea noastră pentru ceea ce + au realizat ei + în rapor cu contextul lor. + Pentru că, + dar asta acum ce fac eu, + este interpretarea mea. + La nivel de suflet, + la nivel de suflet, + părinții noștri, + partnerii, oricine vreți voi, + deci nu uman, suflet. + Când zic asta, mă refer la înțelepciune completă, + iluminare style. + Ar vrea ca tu să fii ca ei sau să fii fericit? + sau să fii fericit? + Da, grea întrebare. + Deci, nu uman, atentie. La nivel de suflet, + pe lumea el altă, + unde nu este timp, spațiu, + e totu disponibil + la nivel de informații și de revelații. + Părinții tăi, bunicii, prieteni noștri, + parteneri de cuplu, da? + E valabil în relații. Ar vrea ca tu + să fii fericit în alegerile tale și viața ta + sau ar vrea ca tu să trăiești viața după alegerile lor + și modelul lor? + De multe ori am trăit și viața și + uneori a fost proces de creștere + și mi-a aprins bine, în alte ori + m-am identificat ca ducând + mai departe. + Inherent, exact ce vorbeam cu Alex. Nu avem de ales asta. + Contează mult cât din timp facem asta. + în timpul vieții noastre trăim viața care n-a fost dată ca +... + Carter? + Mhm. + Și cât din ea o trăim așa cum am vrea noi. + Nu e nimic greșit în a duce mai departe o moștenire. + Nimic nu e greșit, e chiar admirabil. + Doar să fie o alegere conștientă și în raport cu ceea ce eu + oricum vreau să fac. + Să nu fie obligație. + Când ducerea mai departe a o moștenire devine obligație, + e sinucitere psihologică, trăiești viața altuiva. + Și cunosc oameni din păcate care trăiesc viața altora, de + la profesia pe care o aleg, + până inclusiv la cu cine să căstărăsc. + Sau ce sporturi va face copilul lor. + Trăiește viața bunicului sau bunicii. + Aia nu mai este legacy. + Aia este... + Trăirea unei vieți și o sclavie emoțională, + dar trăirea unei vieți din datoria față de cineva. + Eu nu cred în asta. + Singura datorie, între ghilele, + că nici în asta nu cred, + pe care o avem față de cei dinaintea noastră, + este că ne-au născut. + Dar și asta, dacă e să mă duc mai departe, + ținți-mi cirinsnul sau prea sinceritatea, + a fost alegerea lor, lor noamea. + Da sau nu? + Sau whatever de fac, măcar le-a plăcut. + Dar nu sunt eu vinovat, nu știu cum să explic. + Eu doar, hey, mă scut, salut, n-am ales eu. + Știi? Și atunci a trăit viața mea în datorie față de ei, mi + se pare foarte aproape de sacrificiul suprem. + E tot o formă de moarte pentru mine. + Cum ziceai tu alta dată, o închisoare frumoasă. + Eu personal, doar ca exemplu, și nu vreau să fac despre + mine, cred că se potrivește exemplul. + Tatăl meu a fost ofițer mei a PN, 32 de ani sau 37, nici nu + știu. + Mi s-are că a făcut și liceu militar și a intrat de foarte + mic, plecat de la țară de la 14 ani, + nu a avut de ales decât ce îi dă o meserie. + Eu în liceu am simțit un pic presiunea de să duc mai de... + da, știi? + Din fericire pentru mine, tăia că mi-a spus exact opusul, + nu te duce. + Că eu te duc, te mut cât sunt în sistem, fac tot ce pot să + te mut, unde vrei tu să-ți fii rău să pleci din sistem. + Bine, o ziceam glumă, dar în sensul că el n-a cerut asta + niciodată. + Și totuși m-am dus în sistem, m-am dus între poliții, într- +adevăr. + Și în ciuda faptului că el nu mi-a cerut asta, eu simțeam + că duc mai departe, a fost tata ofițer, sunt și... + Era așa ceva o... da, era în familie, era un stindar, da, p +ână când m-am trezit. + În prima zi de instrucție. Vă jur, vă dau cuvântul meu de + onoare, ne-a chemat la academia, + Noi trebuiați de a pune jurământul, nu mai știu, în 3 octom +brie ceva de genul, + și ne-a chemat în 1 septembrie să avem o lună de instrucție +. Așa era atunci, nu știu cum e acum. + Și instrucție fucking pe bune, adică știți voi când seamnă + instrucția? + Aia înseamnă sectore, marșuri, curățatul armei, ce e vreoșt +ii știți voi? + În prima zi încaramitat în academia, eu am știut că nu ies + de acolo la pensie. + Emoțional. + atât de multe imbecilități, atitudini, mise cuvinizmi, ar +oganțe de la oameni care nu aveau niciun fel de superior +itate față de nimeni, + doar că aveau un grad, îi facea să se comporte ca miji Dum +nezei. + Și eu eram deja un pic... du-te și-n gâtul... știi? + Știam să tac, să înțeleg, dar eram... nu, eram militarii + material. + Și am știut că plec de acolo la un moment dat și l-am și + sunat. + Vezi că eu nu vis să mă iei cămă? + Și el m-a spus, bă, stai acum luna asta, stai să depui jur +ămuntul, stai să treacă primul an, nu te... + L-am sunat că nu vreau să stau. L-am sunat, tu te coaca de + mii, iată cu tot. + Fast forward, că nu vreau să țin cu asta. + Când am ales să ies din sistem, a început viața mea. + Eu nu regret că am intrat în sistem, deloc. + Dar până am intrat în sistem și am stat în sistem + Și până mi s-a înflorit în minte alternativa de a ieși din + sistem, + eu nu am trăit viața mea, am trăit viața programată de med +iu, de valori, de convingeri, de societate. + Că de multe, de exemplu, taica meu, Drago del, nu mi-a cer +ut să-i urmez lui exemplu sau stendardul. + Dar mi-a cerut, în ochii societății era o poveste. + Bă, ce frumos ești ofițer ca taică, tu știi? + Tata nu voia asta. + Dar societatea ta valida asta. Are sens? + Și inconscient eram... + Când mi s-a încolțit în minte ideea de a trăi altfel decât + familia mea, + adică să lucrez la stat, + a început cu adevărat viața mea. + Maică mea și cu taică mea n-au știut că am ieșit din sistem +, cred că un an după ce am ieșit din sistem. + Un an sau doi, nu sunt sigur. Un an și jumate, nu mă știu. + Și nu pentru că mi era frică sau rușine să le spun, + Că pentru că știam că le dau un pic de anxietate. + Că nu mai am pensie garantată, că nu mai am loc asigurant, + că nu mai... + Deși ei văzuseră de-a lungul timpului că nu am... + Că le povesteam, cel puțin, numai că mai povesteam foarte + descham, + că am o relație foarte apropiată cu ei, spuneam că mă dau a +șa afara din ședință, pe Wonderland. + Mi se zicea, fă, aici am nu, nu-i legal, ieși afara. Bine. + Și am afara. + Transfelă-l pe ala că ne-a sunat, nu. + La mine pe pilă, pe tură a mea, nu merge pe pilă, nu vreau. + Eu am rezultate, da. + Da mă, că-i șefu, nu vreau. + Ia și afară. + Și nu acceptam... + Greu făceam concesii, sau... + Și mi s-a dus deschis buha că-s rigid, că cu mine nu se po +ate vorbi, că nu. + Eu doar îmi faceam treaba legal și nu haleam piloși. + Mie, când veneam unul cu pilă, era ultimul care primea ceva +. + Dar era la mine, deci nu avem ce să caut în sistem. + În ziua aia a început pentru mine viață. + Când am început să gândesc, eu ce vreau? + După valoriile mele, tendințele mele, nevoile mele, visur +ile mele, + resursele mele, ca aici e alta discuție. + Pentru că noi, dragule, și asta e valabil pentru toată lume +a. + Și îți mulțumesc că ai ridicat-o. + De foarte multe ori, păstrând moștenirea celor dinaintea no +astră, bunicii și părinți, nu contează, + oricât de frumos ar fi și oricât de poate ne-au tămințin pă + noi că ne place, poate chiar ne place. + E și asta, vă spuneam, este admirabil până la un punct, + să ar putea să trăim o viață mai puțin + valoroasă în raport cu resursele pe care noi le avem, + dar ei nu le-au avut. + Adică să ar putea să ne diminuăm noi pe noi în raport cu + resursele pe care le avem, + psihologică, emoțională sau tehnice, AI-ul, + dau un exemplu, + în raport cu viața lor care n-au avut resursele noastre, + nici psihologice, nici emoționă, nici AI-ul. + Au făcut ce au potut cu ce au avut. + Ei, pe vremea lor, bătau la mașina descrisă. + Acum vorbește audio și scrii mesajul. + Scuză-mă, sunt anul lumină distanță între ele. + Dar nu e o vină. + Vreau să fac o paralelă între resursele pe care noi le avem + și le putem fructifica de la psihologie, la emoții, la teh +nic, + pe care ei nu le-au avut, + dar noi le ducem mai departe moștenirea lor, + practic ignorând resursele pe care noi le avem diferit față + de ei. + Și nu e o vină noastră. + Doar avem alt potențial. + Și aia ar fi + Un cuvânt care mie nu-mi place, într-adevar, e valoarea mea +. + Cum se numeste când îți bați joc de ceva și nu ridiculizare + îmi scapa cuvântul? + Mi-a venit Adneaur și a fugit. + Cum? + De risoriu. + De risoriu, da, nu, e ceva de genul, n-ai fructificat, n-ai +... + Ai niște resurse de alei... + Risipit, scuze, mă-ți mulțumesc frumos. + Risipă. Pentru mine, personal, emoțional, valoros, conving +er, ce vrei tu, risipa e de evitat. + Eu nu accept risipa. De potențial, de resurse, de oportunit +ăți, de mâncare... + Ce n-ați primit-o pe asta cu mănâncă tot din farforie? + Înțelegeți la ce mă refer? + Înțelegeți în debat? + Eu îm preluat-o. + Și am dus în următorul nivel, ca să zic așa. + Dar nu, acum glumesc. + Fără niciun fel de mișto. + A nu trăi viața în raport cu resursele și oportunitățile no +astre, pentru că îmi respectăm moșteria celor dinaintea no +astre, pentru mine este o risipă. + Da. + Pentru mine. + Pentru că, ghici ce? + Și ironic este că eu am aflat asta ghidând o transă. + Mi-am dat eu mie... + Mi-a venit un scenariu că nu l-am creat eu. Mi-a venit din +... + În care am spus niște cuvinte care erau pentru mine. + E o transă? Cred că am făcut-o în tabără sau am făcut-o și + cu voi, nu mai știu. Dacă nu am făcut-o, o să facem. + Aia de progresie, după momentul morții. + Cum o să... + Așa, da. + Consider că misiunea fieicăre generație + e să o depășească pe cea anterioră. + Nu să îi păstreze moștenirea, ci să o ducă la următorul + nivel, + dar asta nu înseamnă apăra repetarea scenarilor, + ci înseamnă atingerea unor noi culmi de resurse, fericire + și împlinire. + Și admirație, dacă vrei, că ai spus că părinții au fost + foarte admirați. + dar nu înseamnă că tu trebuie să fii admirat pentru ce-au f +ăcut ei. + Cum ar fi să fii admirat pentru nivelul pe care îl atingi + tu cu resursele tale + fără legătură cu ce-au făcut ei. Are sens. + Perfect. Și atunci începe viața. + Când zici, mulțumesc pentru ce mi-ai oferit sau faci, sau m +ă feri, + duc până la un nivel unde simt, vreau, pot, accept, + dar vreau să trăstesc și resursele și calea mea și misiunea + mea și ambiția mea. + Și uneori nici nu e despre admirabil, uneori e doar despre + a trăi diferit. + Cunosc oameni care nu fac nimic iesit din comun la nivel de + excepțional, profesional sau personal în viața lor, + adică nu sunt exemple, readmirați, vorbesc despre ei în + podcast-uri, nu, sunt oameni foarte împliniți. + Durând bine noaptea și sunt fericiți, împliniți. + pentru mine, la e standard-ul. + Nu banii, nu numele, nu eticheta, nu haina, + ci cât de împlinit sunt eu + și cât de frumos întreiesc eu viața pe convingerile mele + și valorile mele și... + Asta cu d-un mai departe ce am creat eu, + venită de la un părință sau de la un bunic, + din punctul meu de vedere, + e manipulare. + Eu trebuie să duc mai departe un vis care nu e al meu, + pe care pot să-l respect. + Dar nu e al meu. + A, pot să-l duc o perioadă când ne brodim la nivel de resur +se, + etape, win-win-uri. + Sigur că da. + Pot să duc mai departe o afacere de familie care să mă împl +inească? + Sigur că da, se întâmplă și asta. + Sunt oameni, copii, care duc mai departe afacerile sau vizi +une părinților + într-un mod fantastic + și împlinitor. + dar este o potrivire reală între cei doi. + Nu este obligație, nu știu dacă are sens diferență. + Am ajuns? Răzvan, la tine? + Da, ai ajuns. La mine mâncă de frazele anterioare și îți + mulțumesc pentru asta. + Care? + Pentru treaba asta, eu am mai multe resursezi, era ceea ce +... + Nu stiu cum să-i spun... + Punctul ce mi-a atins în ultima perioadă, + faptul că am intrat în mall de fiecare dată pe altă intrare +, + am intrat în sală de fiecare dată, mi-am lăsat... + Ai făcut ceva diferit. + Întotdeauna. + Bravo! + M-am surprins pe mine. + Cu ce? + Că merge mintea. + Altfel. + Și nu doar în tipare. + Bravo. + Și mi-am dat seama, mi-am văzut mai multe variabile ale me +le, mai multe informații, mai multe experiențe, mai mult + know-how, mai mult. + Și mi l-am degrevat acolo. + Bravo. + Întrebarea pentru tine, doar ca să vezi evidentul, cât de + multe lucruri face mama ta diferit față de cum e învățată? + Nimic. + Îți înțelegi un debat? Și ea nu are nicio vină, e foarte b +ine că faci așa, așa a subrețuit. + Și a făcut o performanță cu resursele ei. + Admirabil. + Iubește, admiră, fie recunoscător, nu deveni ea decât dacă + vrei tu. + Dacă e alegerea ta conștientă, tot respect. + Nu există greșit în a alege conștient ceva ce vrei tu. + Când vine cu obligație și cu peer pressure, cu presiunea + socială a celor din jur, + că ai mă cum să nu, după ce ți-a dat atâtea, cum să nu duci + tu mai departe. + Aia este manipularea socială a societății. + Pot să înțeleg motivele, pot să înțeleg poziția lor, dar nu + vorbesc cu ei, vorbesc cu voi. + Are sen? + Da, are perfect senzit, oameni. Asta a fost și ideea că de + 20 de ani am investit și în mine și în business-ul de acolo + și l-am dus la alt nivel și l-am tinut pe un nivel chiar d +acă a fost perioada de provocat. + A lor, nu? Crede ei la ce te referi? + Poftim? + Businessul lor sau la care te referi? + Businessul pe care l-am măștenit. + Așa, ok. + L-am pus la alt nivel, l-am pus acolo, l-am dus la nivelul + de tehnologie acolo, unde mi l-am propus. + Admirabil. + Și dacă îmi dau un feedback acum pe care mi-l am dat, cu + lipsa de experiență pe care nu aveam atunci, + chiar am făcut progresuri și fără bani. + Fără niciun dubiu, complet admireabil. + În ciclu o altă revelație pe care am avut la o discuție cu + un amic o cunoștință, + a fost că, bă, cu bani, aproape toată lumea. + Nu chiar toată lumea. + Bravo, bravo, așa este. Foarte mare adevăr. + Foarte mare adevăr, cunosc oameni cu bani care au doar a te +-ul, că nu bani au făcut diferență. + Corect, cunosc și eu, cunosc și eu astfel de cunoștințe. + Și Sintama a fost, ei, mergând cu prietenul lui într-un G- +class pe cala Victoriei, zice, uite-l vezi pe ala de la colț +? + Zice, dar-l văd. + Și ala stă mai bine ca noi. + Și, pâi, ești nebun, stăm într-un fucking gel la 20 de + grade și afară sunt 50, ești nebun. + Am zis, da, frate, dar ala are ceva. Noi avem minus 6 mili +arde. + În sintagma cu bani, poate aproape. + Are dreptate. Foarte bună perspectiva. + Fără bani. + Excerente perspectiva. + Excerente perspectiva, bravo. + Dar și asta a fost un punct în relația cu mama. + Nu am văzut o apreciere pentru munca mea. + Aici, aici, știi că, și am mai vorbit despre asta, dar îți + mulțumesc că ai adus-o în discuție, + părinții noștri, ca și noi, vorbeam la practișnă, la practi +șnă vorbeam despre noi. + Acum, la Master, putem să conștientizăm că, la fel ca și + noi, nivel practișnă, și părinții noștri fac tot ce pot cu + ce au. + Nici unul nu face mai puțin că vrea el să fie rău. + Și ei fac ce pot cu ce au. + Ce au ei. + Experiența lor de viață. + Contextul în care ei au avut psihologia modelată de mediu + respectiv. + Duririile lor acumulate peste timp, pe care majoritatea d +intre copii nu le cunosc. + Că n-aveau de ce și cum să le afle. + Convingerile pe care ei și le-au format, pentru că așa a f +ost modelul lor despre lume. + Și ultimul, abilitățile lor de a împărtăși și de a comunica + lumea interioară. + Părinții și bunicii noștri nu prea au această abilitate de + a împărtăși ce gândesc și ce simt, + pentru că nu a fost ceva valoros pentru era în care ei au + trăit. + Nu sunt vinovați pentru asta. + Are sens? + În același timp, nu înseamnă că nevoia noastră umană de a + primi o aprecieriu în cuvânt bun pentru ceea ce faci, + nu e la fel de validă. + E doar conflict, apropo de disonanțe, între două situații + la fel de reale. + La nivel de master, abilitatea de a putea susține această + disonanță fără să argumentezi una sau alta, + îți dă libertatea și ieșirea de pe pilot automat. + Pentru că majoritatea oamenilor ce o să facă? Își argumente +ază unghiul lor. + Eu știu că lui e greu, dar nici mie nu e ușor. + Și încep să-și argumenteze propria hartă, da, sau nu? + Asta deja alină un pic disonanța, pentru că te duci spre c +eea ce ai tu și vrei tu să fii adevărat. + Dar nu-ți schimbă unghiul în care ei trăiesc. + Părinții, bunicii, unchi, cei dinaintea noastră, unii ori + chiar frații, + nu știu să comunci sau să împărtășească lumea lor în + interior. + Nu pot. + Nu că nu vor. + Și atunci se schimbă complet discuția. + Ce pot să accept că nu se schimbă în relația asta și să iub +esc oricum? + Iar asta este o întrebare pe care eu o pun și mi-am pus-o + și mie des. + E constantă. + Inclusiv în relațiile de cuplu. + Ce pot să accept că nu se schimbă și nu se va schimba nic +iodată în relația asta + și să iubesc oricum și să aleg să rămână oricum asumat? + Aia e întrebarea pe care eu nu cred că și-o pune inclusiv + în cabinet de psioterapie. + Nu se pune întrebarea asta. + Rar să ai un client care poate să ducă întrebarea asta. + Pentru că oamenii vin la terapeut ca să le explice cât de + nebun e lautul. + Cum să-i zici tu ce poate el să accepte să nu se schimbe + nimic. + Și prost că îți dă cu scaunul în cap. + Sau oamenii să du la terapia de cuplu în doi, nu glumesc. + Ca să aibă arbitru de cine are dreptate. + O vin de la mine, eu nu fac terapia de cuplu. + Dar în tabere și în diverse contexte, vin amă-ndoi de mânuț +ă. + Ia zi-ne tu, huri! + Dă-mi bă, dar eu nu sunt arbitru. + Dar cum adică? Îi ți se pare normal? Că asta e altă replică +. + Îți se pare normal să... + Și eu vin și spun norma cui, că e o normă acolo, regula cui +. + Hai să vorbim despre reguli. + Dar e altă discuție. + Și revenind, + cât de mult poți să accepti că + X nu o să poți să schimbe niciodată și tot să iubești? + Nu trebuie să-mi răspunzi mie, e doar o lasă la tine. + Mersi mult de împărtășire. + Mersi mult, Răzvan. + Plauze pentru Răzvan, vă rog. + Mersi mult, Răzvan. + Mai vrea cineva? Să vreau să o cumie? + Da, Darian. Ai ridica și mai devreme mâna, iartă mâna, am v +ăzut. + Acum că a ridicat mâna, mă am ales în minte. + Mulțumesc. + Salut. + Mi-a dus și mie scamul, te rog, ala, un alt... + Tăi călătui eu. + Mulțumesc. + Da, dragule. + Bună dimineața. + Mineața. + Apropo de tine, Alexandra, am citit o chestie foarte mișto + și mi-a dat de gândit + GPS-ul, când greșește, nu știți ce re-scuze, îți dă recon +figurare traseu + Excelent! + Cât de tare e asta! Excelent! + Excelentă! + Mamă, cât de tare e asta! Excelent! + S-a părut extraordinar + Excelentă! + E cumva de aplicat + Sufletul tău e mersi + Referitor la ce ai zis tu de disonanța cognitivă, Hori Am. + Da, acolo tu nu acumulezi frustrare sau nu bagi frustrare + în tine? + Dă-mi un context concret. + Păi nu, la ce ai zis tu ca să nu... + Tu i-am zis mult, te poți vorbesc doar o jumătă. + Nu, în sensul că să nu-i răspund, să înțeleg ce simt cum + simt și aș răspunde. + Și tu ai zis să nu-i răspunzi. + Am înțeles eu greșit? + Eu nici nu știu despre ce vorbești. + Înțeleg cuvântul, că eu l-am zis, dar zime exact concret la + ce te refer în ce context, că l-am folosit și cu Răzvan și + cu Alex. + Ai spus de disonanță cognitivă? + Da. + Ai spus că în momentul în care tu ești conștient de tine, + de ceea ce simți și ceea ce ai vrea să spui referitor la c +eea ce spune cel din fața ta, + tu să te oprești, să nu spui, să taci. + Nu am spus asta. + Eu așa am înțeles. + Zic mai tare. + Uneori am zis. + Bun, uneori. + Ce zici tu până acum? Este... + Cum îi zicem? + Inautentitatea congruentă, până aici. + Deci nu văd. + Asta v-am zis și la practiciișnări. + Uneori zici altceva decât ce gândești. De ce? + Pentru că rolul e necesar. + Asta nu poate să aducă frustrară. Să bage frustrară în tine +? + Bă, sigur. + În funcție de ce semnificație dai tu gestului. + Deci, semnificația pe care o dai tu gestului, dar nu spune + ce gândești, îți dă rezultatul. + Dacă tu spui, bă, oamenii, așa nu mă înțelegi, așa că tac. + Urcum nu mă simt înțeles, așa că ce rost are să-i spun. + Este o semnificație, da sau nu? + Versus, dacă zic ce gândești și simt acum, îl vărăni și nu + are răsul să se gestioneze asta, îl iubesc suficient cât să + îl protejeze. + Contextual, nu pe viață. + E diferită semnificația? + E un pic mai dulce, mai lină. + Semnificatia diferită. + De ce fac asta? Aia înseamnă semnificatia. + Sau ce înseamnă că fac asta? + Poți să alești să nu spui ce gândești, pentru că te simți + superior. + Ci oricum proștinar înțelege. + Știți oameni care gândesc așa? + O, e asaroganție suprem... + Sau, aleg să nu vorbesc, acum, chiar dacă am răspunsul, po +ate corect, + pentru că vreau să respect procesul altora de a-și găsi + singur răspunsul. + Cum? + Eu am ajuns la niște concluzii și la niște răspunsuri într- +un proces personal + pe care dacă l-aș + explica înainte ca cei din proces la rândul lor să-și facă + niște pași, + le-aș fura din lecții. + Vă dau un exemplu și mai concret. + Știți oamenii aceia care încep să zică un banc + și cineva de lângă ele zice duma înainte să terminii bancul +? + Știți pe aia care vor să se simtă special? + Deci, omul zice bancul + și vine un urdint natural și zice + A, da, îl știu, e cu... + Și ăsta rămâne, bă, ești prost, adică... + El aștia mă refer că fură lecțiile. + Sau ea care nu zic, în sala de lângă noi, probabil, nu aici +. + Care, atunci când vorbesc eu cu cineva, + și entru în proces, + în loc să mă lasă să vorbesc eu cu acel cineva, dă el răsp +unsul după margine. + Din sala cealaltă, evident. + Știți la ce mă refer? + Ăla e omul care fură lecția, pentru că vrea... + Da, și pentru că nu respectă procesul celuilalt. + Versus, afina acea sală, a respectat procesul în care este + colegul, + a avea răspunsul corect + și a nu îl spune pentru că ești acolo pentru procesul lui. + Altă semnificație. + Are sens? E doar un exemplu alternativ. + Contează ce semnificație dai și care e motivația de a face + sau nu face. + Unii tac pentru că să simți superiori, + Alții tac pentru că respectă procesul. + Comportamentul e același. + Oricum nu știi de ce tac. + Bravo. + Se vede de multe ori de ceul din atitudinea lor. + Un om care, de exemplu, a trecut prin greu de a obține un + rezultat, orice rezultat. + De la business la ce vrei tu. Corp fit, ce vrei tu. + De cele mai multuri numele reu, că sunt și excepții, vor în +curaja și vor respecta procesul celui care abia începe. + Fără să-l descurajeze, fără să-i zică cât de mult ești, cât + de greu, cât de n-ai cum, + nu va încuraja de multe ori prin tăcere, prin prezență. + Îl simți că e în colțul tău, ați pățit să știți oameni care + zică că nu-mi zice nimic, dar simt că am o resursă în el. + Aia înseamnă atitudine. + Interioră. + Sau cei care au obținut ce vrei tu să obții + și te descurărează din star, + bă, nici nu te-a pucat frate, oștii cât măra mie, bă, gațe, + bă, dacă știam nu mă mai apucam. + Trăim, merfăm... + Și ți-a dat direct cu dezinspirația, zic eu. + Nici un zi din zi de mai apuci, când auzi pe unul care a ob +ținut ce vrei tu și să plânge. + Corect? + Atitudine interioră și semnificația. + Semnificatia. Constant mântorc la semnificatia. + Semnificatia nu-i convingere, semnificatia se transformă în + convingere. + Convingerea este regulă. + Semnificatia este pentru că. + Pentru că oala este extrem de flexibil. + Și libertatea noastră, interiora tuturor ca psihologie, + constă în ce semnificatii ne alegem noi înșine. + De foarte multe ori, noi ne trăim viața pe baza semificați +ilor altora. + Aia, ceea e o alegere, dar e alegere inconstientă. + Într-un moment care o alegi conștient, + bă, eu așa vreau să trăiesc că mi se potrivește convințial +ul mama. + Respect! + Toată admiratia mea nu contează despre ce e vorba. + Pentru că e o alegere conștientă. + Un exemplu concret și neapropiem de pauză. Mai ies orina lâ +ngă și vorbim. + Zic dacă are sens ce zic acum. + Dar v-am atat exemplul ăsta. Am un amic foarte bun, era pri +eten atunci. + Nu, a fost mentor care a devenit prieten, eram în sistemul + de stat, el era suboficierul, eram oficer. + Am fost șef de punct numit șef de punct la Sigetul Marmații + în 2011. + Am fost un an șef de punct acolo, nu aveam nicio treabă cu + viața. + Eu eram ieșit din academia de un an și la un an distanță, + un an și un pic, m-am pus șef de punct. + Zero experiență de poziție de comandă, zero experiență de + operativ, zero tot. + A fost contextul că, fix în perioada aia, zburau helicopt +erele pe la vămi prin România și îi luau pe toți cu corupții +. + Știți? Cazurile când îi luau pe polițișcu și pe vameșcu și + nu mai vrea nimeni să fie șef de punct. + Și voi au pe cineva care e curat, cât dracu' de necurat să + fiu eu, ieși de un an din academie. + N-aveai, știi? M-au verificat, nu te teme. M-au verificat + de toate unghiurile posibil. Eu nu știam asta. + M-au pus șef de punct, ca să știți contextul. + Eu nu aveam zero experiență. + Și-au pus un băiat lângă mine, un băiat mai în vârstă ca + mine, + cu experiență operativă, + care mi-a devenit și amic după aia, dar mi-era mentor iniț +ial. + Eu eram șef de punct, eu semnam, dar el îmi spunea ce înse +amnă sau semnescă, eu nu știam. + Cel puțin în primile săptămâni luni. + Fii atent, cu acest om am avut discuții pe toate pozițiile + posibile, pentru că era și este în continuare un om extrem, + extrem de deștep și de citit. + Bă, extrem. Deci omul ăsta, din punctul învățării, nu avea + să caută-n poliții. + Asta ar trebă să fie profesor universitar pe undeva. + Atât de doxat era. De legi, nu mai zic, dar și de altele. + E singur om din viața mea cu care am avut următoria discuț +ie. + S-a născut ortodox, că așa au decis cine? + Alții. Apropo de... Eu cred în... ce crezi, boss? Că n-ai + avut de ales. + Tăi altă discuție, nu vreau să hâră-i pe nimeni azi. + S-a născut ortodox și undeva la nu știu ce vârstă + s-a botezat greco-catolic, nu știu dacă există boteziu, eu + doar o zic la nivel de a trecu la greco-catolici, + nu știu, de aia nu vreau să zic nezc sincer, + pentru că a studiat + ortodoxism și greco-catolicism și a decis + conștient și asumat + că lui se potrivește și că e mai de acord cu ce spune greco +-catolicismul. + Bă, eu din momentul ăla + Și și acum îl respect fantastic, pentru că e, pe harta mea, + în experiența mea, + este singurul om care a ales religia în care vrea să facă + parte. + Restul duce mai departe o moștenie și o condiționare. + Nu este o alegere. + Eu cu el, și care ironia, că el nu aude ce zic eu acum, + ironia este că acum, de vreo câțiva, ne-a luat-o un pic, pă +i nu știu ce s-a întâmplat, + Nu glumesc. + Il admir la fel de mult, doar a devenit usor diferida, cum + il stiam eu. + In continuare, il respecte enorm, pentru ca el este singur + om care, din experienta mea cu cine am avut eu de a face, + a ales in ce sa creada, din punct de vedere religios. + Desi a devenit votant aur, si mai stiu ce alte nazbatii si + extremism, ea le-a grele cu Rusia. + Dar politicul aside, I don't care, e dreaptul, mă ceartă pe + Facebook, îmi temite mesaje, comentarii, dacă îmi duc pe + profilul meu, o să îl observ. + În continuare rămână un om pe care eu îl admir din... și î +mi spun povestea asta despre el admirativ pentru că este + singurul om pe harta înă, care a ales ce să credă. + Documentând și studiând, atentie, nu că a văzut un clip pe + Facebook și aia e stai mă, că schimb eu grecocat, nu, a + studiat. + La asta mă refer, la nivelul ăsta de muncă mă refer, în a + ne alege significațiile și convingere și credințele. + Are sens povestea. + În momentul ăla ești un om liber, când alești tu în ce să + crezi, și ești deschis, o ducă la următorul nivel că el nu + mai e. + Și, indiferent că alești tu în ce să crezi, rămâne o portiț +ă deschisă să afli că e posibil să te înșel chiar și așa. + Acolo deja vorbim de nou pilot automat. + Eu aleg ce să cred, bă, dar și în Uber dacă mă sui cu unul, + eu îmi atent la ce posibil să-mi zic ăla și să nu știu. + Ca unghii, ca nuanță, ca informații de care abar n-aveam. + Are sens. + Am ajuns, Arian? + Da. + Zic. + Ai terminat? + Iartă-mă. + Permiteți-mi încă 2-3 minute să văd o victorie personală, + să-i spun așa. + De câțiva ani de zile mi-am propus să schimb direcția vieț +ii mele, cel puțin înconștient. + Acum sunt conștient că vreau să mă duc în direcția aceea. + și tot am înamă o discuție cu cineva care mă putea aduce în + fluxul acesta de informații, bani și așa mai departe. + Și tot timpul treceam pe lângă birouul respectivă ei perso +ane, vedeam mașina și ziceam, bă, hai că nu intru, săptămâna + viitoare, hai că vedem, nu acum, nu... + De vreo 6 luni de zile, eu treceam pe lângă mașină, când v +edeam la birou, ziceam, hai că nu intru. + Și ziceam, ia uite ce-mi face creierul, ia uite-l frate cum + nu mă lasă. + Și plecam mai departe. + Deci, erai conștient de... + Super. + Ia uite frate ce-mi face. + Super. + Și într-o zi zic, băi, gata, mă duc. + Văzuse mașina, mă duc. + Când văd că este un medic, + nu, hai să mă duc mai întâi la medicul ăsta, să nu mă duc + direct la el. + Și când o ieși, las că văd eu ce. + Am ieșit de la medic și zic, băi, mă duc, am văzut mașina. + Am început să fac pașă, a ieșit și persoana respectivă, + Universul Dumnezeu, ceasă mai departe, + și îmi face cu mâna. Mi-a făcut cu mâna ceva în genul vino. + Așa am simțit-o. + M-am dus sărut mâna, ce faceți, ce gânduri, ce speranțe, + nouul an. + Aș vrea să vorbesc cu dumneavoastră. + Să zicem, sigur, vino mâine la birou. Aș vrea să vorbim 30 + de minute între patru, să nu fim deranjați. + Mâine la 1.30, mâini, și mergem la hotelul respectiv, să în +bemă o cafea. + Și apoi, creierul meu, a zis, bă, dar vezi că mâine e marț, + na s-ol. + E marț, 3 ceasuri rele. + Apoi, da, serios, o spun. + După care mi-aduc aminte, ora 13, că mi-a zis 13, la 3.30. + Eu... + Care dau șansă? + Eu eram conștient de toate lucruri, eu, creierul meu. + Apoi mi-aduc aminte, bă, trebuie să-l duc pe filmiu la + karate la 4. + Să zic, dracu' lui, cum? + Am trecut peste asta perfect, ne vedem mâine. + Data trecută ai vorbit de rezistență, că apar chestii. + Mă sună șefa mea, vezi că mâine vin și eu cu tine toată zi +ua, că am ceva de făcut, + eu vizit, băi, când dracu' lui s-o duc și pe cum? + Vă zic, bine, hai, vino, mă descurc eu într-un fel sau alt +ul. + La o jumătate de oră mă sună, + vezi că dimineața la 9 o să vin, să mergem, + vreau să organizez un eveniment cu 30 de medici, să vorbesc +, să faci tot ceea ce... + Și zic, cum dreabă, dacă pierd o oră și ceva acolo, n-am câ +nt să mă mai țiesc. + Ii zic, bă, Erina, eu la 1 am treabă o oră, ajung la ora 1, + o sună, îmi zice, hai să ne vedem la 1 jumate când mai am + treabă. + Eu ce ii zic? Ne putem întâlni altă dată, dacă nu, mi-a zis +. Ceea în mână nu-i minciună. + Ii zic, perfect, ne vedem la 1 jumătate. + Ne-am întâlnit, ne-am dus la hotelul respectiv, am băut o + cafea, un ceai, + eu de seara am făcut semplanul băi, să întreb niște chestii +, să-mi descoperi eu ei interne, externă, cum i-a deci, cum + mi-am făcut un plan, ce să o întreb, să fie cât mai scurt. + Ne punem fața în față și zice, zime exact ceea ce îți doreș +ti de la mine. + Fără mie, e o tortă. + S-a dus dracu' tot planul, tortă. + E proactivă. Am zis, gata, e proactivă. Nu am ce să mai... + Lasă că spun apoi. + Și spunem exact ce vrei de la mine. + Vreau să facem un parteneriat în care și eu și tineu ați + avem de câștigat acum și în următorii 10 ani de zile. + Bună către-a. + Am nevoie de la dumneavoastră de toate pilele și relațiile + și tot ceea ce... + Și după cinci minute sta așa și îmi zice... Îl facem. Îmi + spui ce ai nevoie și facem fără-absol nicio problemă. + Tot ce ai nevoie îmi spui. + Mulțumesc! N-am plătit nici cafea onicii. + Pentru că nu avem foarte mult timp câte să mergem în pauză. + Voi ignora restul de glume pe care le-am abținut să nu le +... + au fost câteva și nu o să deschid acum, că nu vreau. + Doar vreau să încheiem cu o concluzie. + Ce ai învățat tu din asta? + În primul rând... + Am constatat că sunt conștient. Sau când sunt conștient... + Vrâne vrând, pot să iau decizii. + Poți să iau decizii în favoarea mea fără să... + Oricum luăm decizii, doar că luăm decizii inconstient, pe b +aza unor strategii inconstiente. + O să urmim imediat. Dar oricum luăm decizii. + Dar acum am fost conștient de ce vreau să fac și cum vreau + să fac. + Una la mână, doi la mână mi-am învins tiparul și tot ceea + ce am crezut despre mine. + Toat timpul am mers că o să mă refuze. + Nu are timp de prostiile mele. + Ce au fost astea, Darian? + Nu mai contează. + Ba da, contează că atunci când se întâmplă din nou să știi + ce sunt. Ce au fost astea? + Au fost niște convingeri cu presupunere. + Presupunere cu scop de autosabotaj. + Exact. + Asta a fost a doua. + Și trei la mână, dacă vrei și dacă începi să acționezi, cum +va universul lucrează în favoarea ta. + Da, excelent. Bravo. + Și mulțumesc și Cristina. + Care e Cristina? + Fie Cristina. + Boburca mea? + Da. + Știe despre ce... + Bravo! + Mulțumesc mult! + Bravo! Aplauze pentru Darian și pentru Cristina! + În această notă, nu știu, să fiu sincer, nu-l cunosc în lim +ba latină, dacă îl știți voi să mi-l spuneți voi, + ceea ce a deschis Darian acum ca o concluzie finală, că at +unci când îți asumi să faci ceva, + universul complătează și îți dă oportunitățile, + Este ceva ce știau romanii de 2026 și dinainte. + Dar vorbneu prin aia romana că aia putem să o concepem inte +lectual și cognitiv. + Și este un citat, nu mai știu al cui ca să fiu sincer, cred + că au o aură eriană, dar nu sunt sigur, + care zice așa, destinul favorizează pe cei curajoși. + Fortune favors the bold, zice în engleză, nu știu în latină +, că îl știam la un moment dat, + care de fapt se traduce în + subconștientul psihologia, viața, destinul Dumnezeu. + Pune tu ce vrei tu conform convinjelor tale, + respect asta nu e despre autor, + va premia pe cei care acționează în ciuda fricei. + Ceea ce vă tot spun în diverse programe, cursuri, lecții, + module. + Nu e despre a vrea încredere în tine suficientă cât să faci + ceva, + ci de a face ceva chiar dacă încă n-ai suficientă încredere + în tine. + Evident, aici, cu nuanța, + de a nu face ceva ce este prea mult în afara resurselor și + abilităților tale, pentru că aia înseamnă atac de panic. + Când faci odată ceva pe principiu de curaj, + dar e prea mult în afara resurselor tale, + e atac de panică și ansiedate, tu vei ancora asta și nu vă + vei face a doua oară. + Însă a face ceva în afara zonetele de confur puțin, + care dacă merge prost poți să gestionezi, aia e limita, + este perfect. + Aia e de fapt. Că dacă mergea prost, puteți să gestionezi? + Zicea nu. + Era final de lume? + Da, te rog, dacă e un phone lângă tine, vine acum, rog. Să + mersi. + Mi-am întipărit foarte bine în minte chestia aceea pe care + ai spus-o tu la un moment dat. + Pentru mine asta era un bonus. Eu o duc bine așa cum sunt. + Nu aveam ce să pric. + Pentru mine a rămas chestia asta, + dar nu avea ce să mi se întâmple. + Era să mă refuze și eram bravo. + La mine îți mulțumesc mult că mi-ai rea mentit de asta, + la modul super serios, nu glumesc. + Pentru mine e absolut orice pas fac, + în orice direcție ca proiect. + Îmi setez rezultatele în trei etapi, + în trei stagii. Unu minimul + ca să mi se merite, + sub care nu mi s-a meritat și trebuie să + re-scriu ceva. + Deci, minimul care să mi se merite, + Mediu, dacă merge să zic, a fost ok, n-a fost uat, n-a fost + rău, dar e bine. + Și 3, nu pot să cred că s-a întâmplat asta, ăla e nivelul. + Mulțumesc. + Am avut lansare de NLP Revolution, care au avut 205 cursan +ți. + După ce veneam de la 300-400. + Bă, 205 cursanți pentru mine era bine. + Minimul era 100. + Mă urmăriți? + Am avut generații de NLP Revolusi în același pozit, în ac +elași curs, de 874 de cursanți. + Asta nu cred că s-a întâmplat. + Ajunc la voi cu exemple concrete? + Orice fel de obiectiv îmi pun, întotdeauna evaluez worst- +case scenario, cu care mă pot împăca eu. + Restul din momentul ăla devine bonus și din punct real emoț +ional și psihologic, + altfel acționezi, când nu ești atașat de cel mai înalt + nivel de rezultat, + și ești în păcat cu orice vine și că-i bonus, pentru că d +acă se întâmplă minimul, tu ești bine oricum. + Este strategie personală asta pe care am învățat-o și eu de + la alții modelând, + care îmi scade foarte multă anțiatate de performanță. + Care e minimul care trebuie să se întâmple ca să mi se + merită? + Și minimul ăla vă garantez că trebuie cea este mai mic dec +ât ne punem noi presiunea pe performanță. + Restul, când zici, bă, restul e bonus, absolut tot ce se + întâmplă ai recunoștiință. + E altă stare de productivitate când se întâmplă ceva ce e + bonus versus când se întâmplă ceva și niciodată nu-i se fie + ceva de bun. + Că tu ai așteptări înalte. + Eu nu zic să nu avem așteptări înalte, nu mă înțelegeți gre +șit. + Eu zic doar să nu facem din asta un motiv pentru anxietate + și insomnii. + Că uneori un proiect care merge prost te învață ceva mai + valoros. + Și nu e despre rezultate. + A, îți pui prea multe rezultate și obiective pe nivel + foarte înalt, constant, unul după altul? + Da, așa e burn-out-ul. E calea sigură către burn-out. + E bine să mai faci și pauze între obiective, între nivel, + să mai cobori, să mai... + Dar asta, iar, este strategie. + Cum? Acestea fiți mă zic. + Am înțeles, apropo, ne vedem la și 10, vă aștept pauze. diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z1B -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z1B -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..4716ce8 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z1B -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1870 @@ + Bun, bun, bun, bun, bun, bine ați revenit! + Modulul 4-Z1, partea 2, înainte de prânz. + Cât dintre voi v-ați așezat în același loc în care ați fost + în prima parte? Mâna sus. + Cu sinceritate, nu vă schimb, doar v-ați să vă fac...Mulț +umesc. + Perfect. Super. Lasă-vă răjeala. Fii atent. + Fii atent. Că tot suntem la strategii, că azi suntem mâinii + despre strategii și modelare. + În câte direcții domeniului și momenti din viața ta îți do +rești o rețetate diferită în timp ce urmezi aceeași strateg +ie? + Mulțumesc! Are sens? Nu trebuie să vă redicați, nu e despre + asta. + Vreau doar să vă puneți întrebarea ce îmi doresc eu diferit + să obțin, să am, să fiu, să pot, să trăiesc în C-X domeniul + Poate să fie personal, profesional, emoțional, spiritual. + În timp ce nu-mi schimb strategia. + E o întrebare pe care te inviti să o cântărești. + Notează, nunotează, răspundă-te o treaba ta. + Pentru că, dragilor, nu glumesc. + Mă întorc un pic înapoi la practitioner. + Practicinul a fost, si l-am preda si asa il predau si asa + il gandesc, eu, + despre asumarea de responsabilitatea rezultatului pe care + noi le avem in viata noastra + si despre schimbarea lor constienta. + Asta asa gandesc eu practicinul, pentru mine. + Master-ul e despre cum fac să decid conștient intenționat + strategia mea psihologică, nu exterioară. + La practicii nu a fost exterioară. + Obiective, pași... + La Master e despre interioară. + strategia mea interioară, psihologică, mentală, cum vrei tu + să-i spui, mentală, cum vrei tu + de a obține rezultate. + Pentru că + și de aia zic că mă reîntorc, sănătate, la practitioneră. + Tot ce ai tu în viața ta în momentul ăsta, tot sănătate. + Inclusiv sănătate. + În mare parte, nu mereu, uneori nu e de așa, dar în mare + parte, inclusiv sănătatea, relațiile, banii, titlu, cercu + social, + admirația sau dușmănia pe care o au alții către tine, + este un rezultat al strategiilor conștiente sau inconsci +ente pe care tu le rulezi zilnic, + strategii care se concretizează în decizii + pe care tu le iei, + conștient sau inconstient, + decizii care îți aduc comportamente și, după aia, rezultate +. + Majoritatea covârșitoare a celor care vin spre dezvoltare + personală vor să schimbe două lucruri. + Majoritate. + Rezultatele exterioare m-am săturat să + sau m-am săturat de el, ea, alții znebuni. + Și doi emoții, stări emoționale. + Deci vor să schimbe rezultate sau emoții, + nu mai vreau să mă simt într-un fel, sau vreau să obțin alt +ceva. + Când află că în spatele fiecarei rezultate extern sau perso +ane cu care lucru, + inclusiv din punct de vedere emoțional în spatele fiecarei + emoții, + este o strategie psihologica inconstientă + sau conștientizată, dar neschimbată, + că e altă nuanță, știu ce fac, doar nu schimb, pentru că mi +-e frică să schimb, + că dacă se întâmplă ceva mai rău. + Sau amând să schimb, că e greu. + În momentul ăla + sunt puși în fața unei decizii. + Continui + să mă prefac că nu știu cum aduc rezultatele astea în viața + mea, + și minătatele Dumnezeu, karma, o viață anterioară, blestem +ul, gaia, cine vrei tu, + sau îmi asum responsabilitatea rezultatelor mele emoționale + sau externe concrete, + și mă uit înapoi înspre sursa acestora și anume strategiile +. + Fiecare strategie de rezultat pe care noi o urmăm, + pe baza care ia luam niste decizii, pe baza care decizii ne + facem isi de comportamente, + fiecare astfel de strategie este psihologica la inceput. + Este interna, e in mintea noastra. + ulterior devine externă, pas concret, vorbesc cu, sun pe, d +acă nu asta, atunci asta. + Asta e strategie externă. + Însă la început, început, început, începutului, în special + în direcția unor rezultate abstracte, + somn profund, relații de cuplu, carizmă, admirație, emoții, + strategiile sunt psihologice. + Adică cum gândesc îmi dă un rezultat. + În special în direcția celor abstracte. + Și acum doar ca să recapitulăm. Știu că știți, dar + vreau să fie + capcoadă clar. + Vorbeam despre rezultate. + Da. + Comportament. + Emoții. + reprezentări mentală, i-am zis eu gând sau gând, e fix ac +elași lucru. + Stimul extern. + Ține mintea tău la lumea asta, da? + Toate rezultatele noastre sunt date de reacția noastră la + un stimul extern. + Punct. + Dar fiți atenti ce se întâmplă interesant. + Repetând constant anumite strategii, obținând constant anum +ite rezultate, + acest rezultat + poate să ajungă să fie stimul extern + ca parte din strategia unor alte rezultate. + Dacă se întâmplă ceva în viața mea, + ăla este un nou început, că eu o să rulez alte rezultate, + alte strategii. + Are sens? + Ca dovadă, + Că tot ce obținem în viața noastră este mai întâi psih +ologic. + Tot ce obținem în viața noastră, mai întâi, este decis psih +ologic. + Pentru că, uite, să dau un exemplu. + Stimul extern. + Cuplul. Da? Cuplul. + Stimul extern. + Zice el ceva sau ea. Nu știu ce. Alegeți voi. + Representarea mentală despre ce zice el sau eu. Dați-mi + exemplu. + Nu, rău. Atenție, ceva mai puțin. Hey, bă. + Exagerezi. Representarea mentală. Iar începe. + Da sau nu? Poți să am gândul ăsta? + Frate, iar începe. Da, mai... Știi? Ce o să simt? + Prustare, anxietate, furie, reprimată, da? Cum o să mă + comport? + La fel, că nu știu să fiu inautentic, congruent. + O să transmit non-verbal, comportamentul aici, ce vă aduc + aminte, este verbal-non-verbal. + O să transmit, mai ducă și în... + rezultatul care o să fie? + Conflict, da? + Rezultatul de conflict + devine nouul stimul extern la care mă raportez relația mea + cu persoana respectivă + și pentru că am conflict cu persoana, voi gândi ce? + Încep să gândesc. Are sens? Esizați. + Buc? Exact. E încerc vicios. + De asta vin și vă spun, rezultatele pe care noi le avem în + viața noastră, la început, sunt datorită unei strategii ps +ihologice, + rulate automat pe care noi o conștientizăm. + Pentru că, ghici ce? + Asta e strategie de aici până la rezultat. Deci, de aici, p +ână la rezultat, este strategie. + Și este NLP, vă spuneam, adevărat. + Problema cu strategiile + este că pot fi conștiente, știu ce fac, + știu de ce fac, știu direcția, anticipez riscurile, anticip +ez ce poate să meargă prost. + E bine să ai cât mai multe strategii conștiente + pe care să le alegi. + A doua nuanță. + Există strategii conștiente care îți obțin ceea ce tu nu v +rei să obții, + adică ești conștient de ce faci ca să obții ce nu vrei să + ai. + Dar nu schimbi strategia. + E tot conștientă strategia, dar nu intervisă o schimb. + Are sens pentru cineva de ce vorbesc. + Deci nu e din greșeară rezultat. Tu știi exact ce faci, gre +șit sau ineficient. + Dar nu schimbi strategia. + Hai să vedem motive pentru care de ce nu schimăm strategia, + deși nu ne place ce obținem. + Comfort, + obișnuință, bravă, condiționare, + este mai tânită decât vă dați seama. + Frică, nu știu dacă fac ceva și e mai rău. + Rău cu rău, dar + burba de românului, da? + Insuficiente resurse, foarte bun răspuns, nu simt că pot + să schimb ceva. Nu știu altfel și nu știu cum pot altfel. + Frica, de rezultat, o diferică care poate să fie mai rău + decât ală care o obțin eu. + Vă mai zic una care nu vă convine. + Orgoliu. + De ce eu? + Dar nu vreau, să schimb de el. + Da, bun, asta m-a râs. + Nu mă refer în cuplu. Noi știm de multe ori că a răspund + într-un fel anume partenerului de cuplu va genera jihad. + Noi știm asta. + Și o facem oricum. Da sau nu? + De ce? + De ce orgul? De ce să fac eu difiri? Lasă-mă să facă, să + vadă și el cum e. + De ce nu? + Fiți atenți! + Ca să vă dovedesc. + Vă ziceam mai devreme, în spatele fiecarei rezultate, + este o strategie conștientă sau inconstientă. + Revin imediat la nuanța al altă. + Furia, mă! Cât dintre voi vă înfuriați? + Mâna sus, mâna jos. + Cât dintre voi trăiți frustrarea? + Zilnică sau în relații constant? + Mulțumesc, mâna jos. + Știți ce este furia și frustrarea? + Diferența între așteptările tale inconstiente + inconstiente si realitate. + Si nici macar asta, e mai subtil de data ta, + este semnificatia pe care o dai tu, + diferenta dintre asteptariile tale inconstiente si real +itate. + Semnificatia pe care o dai, + creaza furie si frustrare sau alt rezultat. + Cand cineva din viata ta, partner de cuplu, copil, + chef, prieten, coleg, don't know, + Se comportă într-un mod în care ție, nu-ți convine și tu te +-nfuri instantaneu, ai trecut direct la rezultatul emoțional + fără să conștientizezi strategia. + Hai să te conștientez în strategia. + El vorbește într-un fel. El, ia. + Are o zi proastă. Pune cine o fi. + Coleg, relație de cuplu, copil, șef, prieten. + Are o zi proastă. E treaba lui. El este stimul extern + pentru mine. + faptul că el vorbește într-un mod greșit, + din punctul al comunicării eficiente. + Da, exagerează, vorbește arrogant, poate anuntor nepotrivit +, + poate cuvinte nepotrivite suntem de acord cu asta. + E obligatoriu pentru mine să fie cu disconfort? + Nu. + Nu e obligatoriu. + Pentru că, altfel, atunci stimul extern ar da direct rezult +atul. + Adică, în funcție de ce se întâmplă, ar fi rezultatul + garantat. + Pentru că unii oameni trec prin același tip de stimuri și + obțin rezultate diferite, + înseamnă că între timp să întâmplă ceva diferit la ei. + Are sens? + Revenim. + El iar vorbește + greșit, am zis, da? Din până la comunicării eficiente. + Reprezentare mentală. + Iar începe. + Iar cum? Iar nu mă respectă. + Bă, dar + fix asta i-ai găsit? + Altă variantă. + De ce tu ai voie să ții, și eu nu? + În capul tău zici toate astea, fără să... + E asta că ții arăt tuții. + Sau... + ia uite la ce mă așteptam eu și ce face el. + Asta e inconstientă. + Tu te aștepti la ceva, el i-a face altceva, + și, de fără... + șocul între realitatea și realitatea, + și șocul între realitate și așteptările tale îți dă cu... + și apar o reacție defensivă. Da sau nu? + Care va da o emoție corelată, + care te va face potenere să te comporti într-un mod + care te va da un rezultat. Poftim strategia de furie și + frustrarea. + Are sens? + Revenim. Vă spuneam că strategiile pot fi conștiente. + Știi ce faci? De ce faci? + Și de obicei aici, când este o strategie conștientă aleasă, + de foarte multe ore știi flexibil să o adaptezi din mers, + pentru că știi că e posibil să schimbe, să afli o informaț +ie și e bine să te adaptuezi. + Nuanța a doua e strategie conștientă de care știi că o faci + greșit, dar nu o schimbi. + Și aici, atenții, este un citat foarte interesant. + Când știi ce trebuie să schimbi și nu o faci, alege. + Când știi ce trebuie să schimbi și nu o faci, de fapt, ale +ge. + Nu e din greșeală, nu e blestem, nu e karma, e alegere. + Iar oamenilor nu le place să le spui, să le aduce aminte că + e de fapt o alegere. Pentru că asta înseamnă ce? + responsabilitate, bravă, Chris. + Iar oamenilor care sunt pe pilot automat, + care 99% din societate și din glob, + nu ne place să nu știți asemenea responsabilitatea, + pentru că vine cu + confruntare, + ai putea să faci diferit și nu faci, + vine cu efort de a schimba, vine cu vulnerabilitate. + Nu ne place asta, ca psihologia noastră. + Nu e o vină. + Dar e nevoie să conștientizăm că nu ne place asta. + Revenim. + A treia variantă. + Deci conștientizată. + Strategie conștientizată. + Matură, flexibilă, la adaptare. + Strategie conștientizată că ceva nu faci bine, dar nu o sch +imbi. + Că nu poți, că nu vrei, că ți-e frică. Am vorbit deja. + Adică nu-ți asum responsabilitatea. + A treia variantă. Strategie inconscientă. + Nu știu cum fac. + Dar repet tipare. + Apățe cineva în viața lui să repetă tipare? + Cum țineți? + De persoane, de rezultate, de emoții, de... + Bă, iar frațe, parcă zici că-ți blestemat. + Nu boss. + Ai o strategie extrem de eficientă în a fi ineficientă în + obținerea rezultatului. + V-am dat cu bigodict? + Nu e prima oară, știu. + Ai o strategie extrem de eficientă în a fi ineficientă, în + a obține rezultatele pe care îți-l dorești tu, + și este extrem de eficientă în a obține ceea ce nu îți dore +ști tu. + Dar e tot o strategie. + Exact. + Ba dumm, țî. + Întrebarea pentru voi, nu pentru mine. + Ce faci, cum faci să menții ceea ce nu vrei în viața ta? + De multe ori ne schimbând nimic. + Dar, latente, inclusiv ne schimbând nimic, am o strategie + în cap ca să nu schimb nimic. + Găsesc scuze, amân, mă victimizez, deleg. + Și rezultatul e că nu schimb nimic. + Dar totul strategiei am în cap. + Și atunci întrebarea e pentru voi, pentru cine are curaj. + Gândește-te la ceva ce nu-ți place, nu vrei, nu suporti în + viața ta și e de mult timp, + nu e apărută de lună, + Și-n treaba-te cum fac eu să mențin asta în viața mea. + Cum contribui eu, nu alții, la a menține asta în viața mea? + Și dați voie să scrii mâna. Ai un minut. + Acum. + Vreau doar să încep, nu vreau să termin. + Vreau doar să încep ca să rămână bucăle deschise pentru t +ine. + Cum fac să mențin ceea ce mă plâng că nu vreau să existe în + viața mea? + Mă plâng intern sau extern? Nu te poate nu știi nimeni. + Cum fac eu să mențin asta? + Vă mai dau o întrebare. + Dacă ar fi să învăț pe cineva + cum să facă ce fac eu greșit, + în viața mea. + Ce-l aș învăța? + Și începe să scrie. + Da, scrie. + Vreau doar să încep. Te las un minut, un minut jumate, nu v +reau să finalizezi, vreau doar să vezi direcția. + Ce ar trebui să facă cineva care să aibă fix rezultatul de + care tu te plânge? + De unde ar începe? + Ce ar trebui să nu schimbe cineva din viața lui ca cyber, + ce te plânși tu? + Că ai. + Un mânăs un minut. + Să începem cu o rețetă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de + După cât de repede vă fuge mâna majorității dintre voi, + sunteți foarte buni la a-i explica. + Doar vă zic. + Adică, e de bine? + De ce zic asta? + Dacă te întreabă cineva ce nu-ți convine, spui repede ce, + dacă te întreabă ce nu-ți convine, spui repede ce, + dacă te întreabă ce nu-ți convine, spui repede ce, + dacă te întreabă ce nu-ți convine, spui repede ce, + dacă te întreabă ce nu-ți convine, spui repede ce, + dacă te întreabă ce nu-ți convine, spui repede ce, + Dacă te întreabă cineva de ce se întâmpla asta, spui repede +, mediu, țara, karma, gaia, + dar uite cât de repede știți să explici ce faci tu. + Când zici că predai alțora, când schimbi cadrul, seți zați? + Asta e foarte bine, de ce? + Atunci când veți continua acest exercițiu, dacă veți avea + curaj, + veți putea practic să vă elicitați propria strategie de ne +fericire. + De ce e important? + Aducerea la suprafata unei strategii inconstiente + din spatele unui rezultat care nu-mi convine + imi ofera oportunitatea de a interveni decisiv + in schimbarea unui singur pas. + Daca schimb din strategia, am schimbat rezultatul. + aducerea la suprafata unei strategii inconstiente, + din spatele unui rezultat care nu mi convine, + care ma doare, + imi aduce oportunitatea de a interveni decisiv + intr-un punct al strategiei, + nu stiu care, pana nu vad strategia, + Paranteza aici, vă zic, să numesc ce punct critic. + Punct critic pe care, dacă îl modific, strategia se schimbă +, se schimbă rezultatul. O să vă explic din aici ce înseamnă +. + Iar asta este o libertate. + Să știu ce strategie am pentru nefericire și să pot să + intervin? + Vă dau un exemplu. + Unii oameni au o strategie, se numeste strategie de iubire. + Noi toți avem strategii pe care ceilalți trebuie să le urme +ze ca să ne simțim noi iubiți. + Adică ei trebuie să facă niște pași anume, într-o anumită + ordine, în anumite doze, ca noi să zicem, da, mă, mă simți + iubit. + Ai luat romantismul. Ce ai făcut atât? Cum adică? Fii atent +. + Dacă cineva îți spune... + Te invită odată... hai să începăm încet. + Dacă cineva te invită odată + la ceva... + la masă, la bere, la pișcină, la el, la... + la nu știu ce, vrei magazin, da? + Stai un pic, fii atent, urmărește-mă, urmărește-mă. + La ziua lui, poftim, + Cineva te invită odată la ziua lui sau ei versus te invită + de două ori și insistă. + Când te simți mai apreciat și mai... + Da, mă? + Da sau nu, la doamna? + Atenție! + Ceea ce nu este obligatoriu. + Unii oameni au strategia interioră de a se simți importanți + pentru că au fost invitați, nu trebuie să insiști. + Bdm tss. + Strategiei interioare are diferite, mă. + Avem strategii interioare de a ne simti importanți, + complexe, în loc să le ușurăm calea celorlalți ca să ne fac +ă să ne simtim noi iubiți. + Mai ușor. + Noi punem tot felul de complicăciuni, + și dacă le bifează abia atunci mă simt iubit. + Cu alte cuvinte, noi singuri îngreunăm procesul + prin care trebuie să treacă celălalti ca să ajungă la noi + să ne iubească. + Are sens? + Vă mai da una? + Hai să rămânem la asta deocanată de iubire. + Dacă îți pune în fiecare zi că te iubește, + te simți iubit. Dacă îți pune doar o dată pe săptămână, nu + te simți iubit. + Eu știu oameni care așa sunt. + Dacă mi-a duce flori în fiecare săptămână, simt că mă apre +ciează, + dacă nu mi-a duce flori în fiecare săptămână, nu mi-o duce + o dată la ziua mea, + sau de Crăciun, nu mă simt iubit. + Ignorând ce face altfel, + ca să merate că mă iubești. + Ardeți să ne zic? + Pentru că nu abifa strategia. + Nu-mi spui că mă iubești, dar ți-arăt. + Limbajele iubirii. + Țineți minte? + Limbajele iubirii sunt, de fapt, strategii + de a comunica iubirea sau de a ne simți noi iubiți. + Mergem mai departe. + Există strategii personale și subiective pentru a ne îndrăg +osti. + Ne îndrăgosti. + De aia nu ne îndrăgăstim de oricine. + Că sunt, acum, știu că sunt și excepții. + Nu intrăm în excepții. + Dar știu că sunt și excepții. + Însă majoritatea dintre noi, + dacă vedem un bărbat sau o femeie care arată fit bine, + ca să scoatem criteriul ăsta, că zici, da mă, dar arată... + nu o să ne îndrăgăstim de el sau ea, dacă nu bifează anum +ite X-uri. + Da sau nu? + Aia e strategie. + Fis-a postului cu strategie. + Dacă bifează atenție, dacă bifează fișa postului, + dar nu respectă strategia de îndrăgostire, + ajung să stau lângă el sau ea din interes, contract, preț, + servicii, + dar nu mă îndrăgostesc. + Ați auzit pe cine care pățesc asta? + Pentru că strategie, avem strategie de îndrăgostire, + și deși nu este tema, + și am vreodat să o menționez ca să vă dau harta peste cap, + există strategii de dezândrăgostire. + Google-i-t, nu e tema acestui. + Dar există strategii de dezândrăgostire. + Revenim. + Apropo tot ce obții în viața ta + este în baza unei strategii conștiente sau inconshiente + pe care tu o urmezi, indiferent că ești conștient de asta + sau nu. + Da, nu tot. + Uneori e hazardul. + Uneori se întâmplă lucrării nu țin de tine. + Nu știu să-ți... + Nu vreau să deschid bucle de para normal sau transpersonal, + sau puteți nu ce-nși acolo, dar nu e în momentul acum. + Revenim. + Strategiile + pot fi + mari, + adică strategii de viață, + cu miză mare. + Nu, nu, nu. + Da, cu miză mare, dar pe termen lung, mă refer. Deci, la + nivel macro, unde vreau să locuiesc, + cum economisez pentru vârsta a treia, cum îmi educ copiii, + cum mă educ eu pe mine, + astea sunt strategii de viață, mă urmăriți? Deci mari, care + aduc rezultate. + Majoritatea amători care nu sunt în viață oriunde ar vrea + să fie, + nu urmează strategia corectă sau eficientă, + în raport cu resursele lor, că trebuie să spunem și asta. + Dar, grijol, strategii include resurse. + Dacă eu am vreau să obțin un rezultat, + am strategia corectă pentru a obțin rezultatul, + dar n-am resursele pentru a obțin rezultatul, + obiectivul devine să obțin resursele. + Degeaba știu ce am de făcut ca să obțin pe termen lung ce v +reau, + Dacă eu nu am rezulsele de a porni strategia aia în direcț +ia aia. + Și atunci mi-e poat să îmi lăsați că, de exemplu, o abil +itate. + Știu ce am de făcut? Nu pot să fac ce am de făcut, că nu + pot, n-am fizică abilitatea. + Care devine obiectivul? Am trena de abilități. + BAM! Și asta devine strategie pe termen mediu. + Are sens? + Ce vreau să facem astăzi în schimb? Pentru că de strategie + pe termen mediu și pe termen lung am vorbit la practitioner +, more or less. + Și vă recomand și o carte în sensul ăsta, se numește + Strategii de geniu. + Este o carte de NLP extrem de valoroasă. + Strategii de geniu, dacă nu mășireți scrisă de Dilț, ceea + ce o face provocator de citit. + Dar Strategii de geniu este un cumul... + N-am citit-o complet, disclaimer, n-am parcurs-o complet, + am răsfăit-o, n-am avut fizic timp. + dar e foarte valoroasa, + cuprinde strategii ale altor oameni + care au obținut ce vrem noi să obținem. + Și Dilț a luat și le-a pus într-o cartă. + Mai departe. + Deci vă spuneam că există strategii pe termeni mediu și + lung + și există ceea ce vom face astăzi și mâine un pic. + Micro-strategii. + Micro-strategii. + Micro strategiile sunt ceea ce facem în capul nostru + ca să simțim instantaneu o emoție sau să facem un comport +ament acum. + Vă dau un exemplu. Mâna sus, câți dintre voi dați nuz de 5 + ori dimineața când sună alarma? + Mulțumesc mâna jos. + Câți dintre voi vă treziți din prima la prima strigare și v +ă redicați fără probleme? + Mulțumesc mâna jos. + Ceasul sună la fel pentru toți. + strategiile noastre în funcție de momentul în care sună ce +asul, ce să întâmplă în capul nostru. + De 99% din cazuri inconstient, nu știm ce să întâmplă, o să + ne dejugăm acum, + nu știm ce să întâmplă, dă rezultatul de znuz sau nu. + Alarma sună la fel. + Atitudinea mea față de alarmă e diferită, strategia mea faț +ă de alarmă și de trezire e diferită. + Alt exemplu. + Amânarea. Cât dintre voi amână? + Mulțumesc, mâna jos. + Cât dintre voi n-amână când este entuziasmat face ce-i de f +ăcut, chiar dacă e dificil sau inconfortabil? + Mulțumesc, mâna jos. + Diferența este că cei care amână într-un mod absolut provoc +ator pentru mintea mea, + și alu' Benler, că de la el vine întrebarea asta, ca să ști +ți, sau replica asta, + este că cei care amână nu prea amână să amâne. + Gândiți-vă un pic. Cei care amână să facă lucruri, nu amână + niciodată amânarea. + Aduată! + Cum ar fi că atunci când ai ceva de făcut și îți vine să am +âni, să amâni, da, mâni amânarea? + Bravo! + Eu așa mă lasa de fumat. + Eu mă lasa de fumat de cred că am 14 ani, 15 ani deja. + Nu, am 13. Cam acolo. + 13, 14, nu mai știu. + M-am lasat de fuma cu pachetul încă jumate, deci nu m-am + dus pentru că sunt unii unii care, + bă, fumezi ultima țigară și arunci pachetul și simți, nu. + Eu m-am lasat la jumate a pachetului. + M-am lasat pachetul și pe bucătărie, unde locuiam atunci în + sigur, + în chirie, ca să-l am păteșghea. + Și de câte ori mă trezeam din viața și mă duceam și mă luam + cafea sau mâncam, + găseam pachetul de sigur și-l luam și-l mutam de colo-colo. + Și de ce? Pentru mine semnificația era, eu decid, + Dacă te fumezi, nu mă ascund de tine. + Are sens? Eu decid să dau pachetul la o parte, nu-l ascund + să nu-l văd. + Pentru mine era mai mare puterea de a decide instantaneu să + nu fumez, pentru că am pachet în față jumate fumat, jumate + blin. + Dar era strategia mea. + Revenim. + Cei care amână + sunt cei mai eficienți oameni și cei mai productivi. + pentru că nu amână amânarea. + Nu glumesc, testați-o. + Data viitoare, când ai ceva de făcut + și știi că e important și îți vine senzația de amânare, + zi, perfect, o să mă bucur de amânarea amânării. + Și o să o fac acum. + Începe să facă sens. + Fumatul. + Eu, ca fumător acum, fost fumător, pot să vorbesc din + experiență. + Aveam o strategie foarte precisa pentru a fuma. + Primul pas la mine. + Oricum vedeam pe cineva ca fumeaza in langa mine si apinde + sigara + si sa trezea in mintea mea reprezentarea mentala de, + N-am fumat de mult. + Nu imi trebuia sa fumez. + Doar aveam constatarea ca n-am fumat. + Sau impuneam intrebarea, de cand am fumat? + Păi nu fumam o țigară? + Sau apărea în mintea mea imaginea sau senzația, că e chines +tezică, pe care o simt când fumez. + Deci încă nu fumam. Apărea. + Când apărea, ce faceam? + Mă asociam în ea ca și cum fumez. Încă nu fumam. + Doar o trăiam asociat, dar foarte rapid. + Următorul meu pas, până atunci, dacă se regăsește careva, + era, + Păi, nu bag și eu cafea? + Și apărea și eu cafea în plan, încă nu se întâmpla nimic. + Deci, eram în capul meu. + Nu bag și eu cafea? + Dom'le, mă duc în spate la clădire, că nu mă vede nimeni și + toată lua cafea și mă ui la Tisa, + că aveam în local meu. + și deja apărea o reprezentare mentală + cu foarte multe scenarii, cu scenariul complet de la chin +estezii vizuala auditiv, + cu recompensă anticipată + și secunda doi, băi, nu fumezu' sigară. + Bă, are sens? + Știți cum am sost de fumat? + Și și acum, e foarte puternică. + În timpul în care fumam, + aștept să-mi fie foarte rău uneori când fumez. + Deci fumam și mănecam. + Deci efectiv, fumul ăla, dacă îl combinați cu bere de obice +i, + că eram la bere, l-aș fiți cu colegii cu prietenii, + gustul ăla de bere cu țigară mă făcea să mă simt rău. + Corpul îmi zicea. + De mult îmi zicea, dar eu nu am buzit suficientă bere. + Ca să mă las de fumat, + Știindu-mi strategia de a-mi face poftă de fumat, + când apărea stimul de n-am fumat o țigară, + mă duceam eu singur automat în asociată în momentul în care + mi-era rău. + Odată de două de trei ori și când apărea țigară, ce că se + întâmpla? + Aveam o senzație de... + Da sau nu? Are sens pentru voi? + Mi-am stricat eu singur strategia de a-mi face poftă de țig +ară. + Nu înseamnă că nu mi-a mai fost poftă de țigară de atunci. + Înseamnă că atunci când apărea fără să știu că se întâmplă, + știam ce să fac ca să diminuez emoția. + Băi, are sens? + Strategie, nu, nu rog. + Eu am adăugat, nu vreau să vă fac rău, + dar eu am adăugat, în plus, ca să fiu sigur că nu mă ating, + am adăugat și un gust, + deci numai senzația de rău, + am asociat gustul de tigara cu gena. + Nu știu cum ce gust are o genă, nu știu cum să vă explic, + dar am făcut atât de rău senzația de... + încât sunt sigur că nu vreau să aflu. + Are sens? + Bă, când anticipezi gustul de genă, nu știu cum să-ți + explic. + Nu prea-ți vine să mai e tigara. + Dar asta este strategie implicand sumodalitatile. + Pentru ca ghiste, dragilor, + in fiecare microstrategie din mintiuca voastra, + atat in ceea ce va convine si facezi bine, + cat si ceea ce nu va convine si facezi mai putin bine, + ma refer comportamental, + exista sumodalitatii. + Vezi ceva, auzi ceva, simti ceva intr-o anumita ordine, cu + anumita intensitate, + ca tu sa obtii rezultatul final. + De aia functioneaza sumodalitatia la modela practitioner. + De-aia când intru și scot lumina și fac mic și duc la dist +anță, nu mai simt la fel. + Pentru că s-a stricat strategia, de fapt. + Asta aice gene lui Bendler. + Bendler nu a inventat psihologie, nu știe, e matematician. + Are grade doctorată în psihologie primit honorific + de la Asociația de Psihologie și Psiatrie din America, cred +, nu știu cum da, cum se numește, + dar știu care PhD și doctor în psihologie, + o norific omul n-a doctorat. + De ce? + Geniul lui + a fost să intervină punctual + în punctul critic, vă spuneam mai devreme, + care schimbă complet o strategie sau o diluiază. + Pentru că o strategie poate să fie complet schimbată + sau diluată de la 10, e la 3 eficientă. + Numai e 10. + Ăsta este secretul schimbărei comportamentului în orice + direcție vrei tu. + intervenția critică într-un punct + care devine evident după ce elicite strategia, + și asumarea + alegerii acelei schimbări mici, o să vedeți, + constant și se schimbă comportamentul. + Am lucrat cu cineva la un moment dat, nu eu, Marius, + că, dacă ține minte bine, nu mai știu. + Când țău el a zis exemplu, nu vreau să-mi las un, că nu mai + știu, + nu e al meu sigur, nu mai știu la cine l-am. + Care ne-a zis așa, + Eram apropo de cum facem sa ne trezim repede, si o sa ne j +ucam un pic si noi azi. + Si vine unul si spune, ca sa ma trezesc repede, la mine e + simplu. + Cand suna alarma, uite intrebarea pentru voi, + astia care va trezis greu, + cand suna alarma ceasul, + voi ce vedeti? + E lumina sau intuneric in capul vostru? + Intuneric. Cine sa le gaseste in intuneric? + Astia care dati nut de multe ori. + Ăștia care să trezesc de vreme, în strategia celui de care + vă zic eu, + când sună alarma, s-aprinde becul în capul lui. + Deci e ca și cum când sună alarma, s-au deschis traperile + instant. + Cât dintre voi vreodată ați pățit să vă trească cineva + instant + cu traperile de lumină să treacă pângeam + și n-ați mai reușit să dormiți după aia? + Poftim element de strategie și psicologică. + Și omul spunea, eu mă trezesc repede pentru că atunci când + sună alarma, + fac așa, efectiv mi se deschide... + Bine, pentru el nu era inconfortabil. + Pentru mine e inconfortabil. Pentru el nu. Pentru el ea mi + se pare normal. + Si in momentul in care se deschide lumina, tu esti coquinch +is. + Dar sa aprinde lumina in reprezentarea ta mentala, aporni + strategia. + Aceste microstrategii se numesc strategii de eficienta. + Strategii de eficienta. Cum fac sa obtin ceva + care-mi convine sau nu? Atentie, e tot strategii de efic +ienta. + Va spunem ca este eficienta, dar obtinem ceva ce nu-si conv +ine. + Că tot am pornit proiectul ăsta cu Mihaiela. + Câți ați văzut proiectul cu Mihaiela? + Mă bucur. + Anxietatea este de fapt un rezultat al unei strategii ment +ale anterioare, + anxietatea fiind o emoție, o stare emoțională. + Este un rezultat al unui mod de gândire, anxietatea. + Ceva fac în capul meu, + încă nu am văzut ceva de anterioară, + al unui mod de gândire, anxietatea. + Ceva fac în capul meu, într-o ordine anume, cu niște culori + și niște, nu știu, aflu, + ca să simt anxietatea. + Anxietatea de burnout-ul este un rezultat al unei strategii +. + Anxietatea de performanță, de orice fel, este rezultatul + unei strategii. + Ancestratea de performanță, de exemplu, primul element de + obicei, + este atașamentul față de rezultat. Tre' să fie musa așa. + Și atunci apare presiunea. + Când tu, înainte să începe activitatea, te împaci cu oricum + o să fie, orice, + scade presiunea, ghici ce, nu mai apare ancestrate de + performanță. + Păi, e dreacu' cum? Nu s-a schimbat nimic în caputul, în + afară, doar în caputul. + Revenim. Cum ai zis? + Dacă știam asta, nu mă lăsăm de carată, ai zis? + Tău, uita că-i... + Tău, uita-ți-o de la mine, de exemplu, cum te-ai auzit. + Vorbei, căcat, cum m-ai auzit? + Am lucrat la frontieră. + Tre' să aud surround. + Zic. + Vrei să spui ceva? + Tăi, să te vină microfonul, că-ți curios. Mersi, Andrei. + De fiecare dată când intram în meci urma să mă bat că făce +am partea de contact, nu partea tradițională, + nu m-am priceput niciodată, am făcut 8 ani de zile, am cent +ura neagră, am tot ce trebuie, + nu reușeam, eram și pitică, mă dezavantaja din toate punct +ele de vedere să atac prima, + că trebuia să depun dublu efort să ajung să țintesc prima, + și nu reușeam, por simplu, să mă detașez de frica asta de a + fi lovită, + De a fi... + Na. + Pentru că tu anticipai ce faceai în capătău? + Nu, viitura zi... + Defit... + Înfrângerea. + Înfrângerea, așa. + Crezi că este diferit... + Ai căștigat vreodată? + Da, am căștigat. + Când ai căștigat... + Ai făcut ceva diferit în capătău? + În mintea ta? + Te-ai concentrat tot pe înfrângere? + Nu. + Pe ce te concentrati? + Adrenalina pe care o simteam atunci. + Ok. Si adrenalina nu o simteai cand te concentrai pe un fr +angere? + Ba da, dar era una negativa. + Ce era diferit? + Faptul ca vedeam ca pot. + Si iese. + Si vedeai ca poti pentru ca ce faceai in capul tau? + Vedeam ca pot e parte din strategie, este observam ca pot. + Dar, înainte de asta, să mai întâmplă ceva de aia scurios. + Ca să ajungi să faci și îți iese, ce făceai? + Cât de atasată erai de trebuie să mi-asă? + Deștul de. + Da, ce era diferit? Că ceva e diferit. + Ce gândeai despre adversar? + Aici ești, așa, dacă aveam în fața mea multi + campioni europeni, de asta + Suntem cu sensei, nici nu ne dădea lista cu adversarie ca + să nu știm cu cine avem de apace. + Stai, stop. + Resizeați? + Deci, încă nu s-a întâmplat stimul extern. + Eu anticipez stimul extern sau mă raportez la stimul extern + în funcție de ce etichetă îmi zice că are. + Are sens? + Deci, încă nu s-a întâmplat. Nimic. + Cum gândesc eu despre adversar, îmi dă miu o stare emoț +ională care îmi dă un comportament. + Nu mai știu în ce carte. Cred că e în cartelul Josef O'Con +nor un exemplu care arată fantastic diferența dintre strateg +ii și semnificații, apropo de ce vorbeam mai devreme. + Un arcaș care trage 10 din 10 permanent, dacă îi pui tinta + din nou, unde trage permanent 10 din 10, adică nu a greșit + de ani de zile. + Deci că nu a greșit de ani de zile. + Și îi pui exact în același loc, aceeași direcție, fără nici +un fel de variabile diferite, în afară de... + Deci, lovește mărul de ani de zile, măr-mărizi, da? + Pune mărul pe capul unei persoane drage. + E același măr, aceeași distanță, aceeași abilitate, aceeași + persoană. + Se schimbă semnificația? Complet. Asta e diferența între + strategii. + Gestul e același, + semnificația se schimbă, consecința poate fi diferit, + dar eu sunt aceeași persoană, aceeași abilitate, fucking, d +acă ar fi să fie + corelată cu abilitățile și cu potențialul, noi trebuie să + facem același lucru, nici nu fără să clipească. + Pentru că, în realitate, ce se întâmplă în interiorul nost +ru face diferența comportamentului. + Nu antrenamentul, nu în mintea noastră. + Și atunci... + Să dau un exemplu de semnificație diferită. + Ce semnificație te dai tu, când auziai că ala e multi, + ultra, ultra, malta, campion? + Ce semnificație te dai? + Pierderea, garantatul. + Pierderea, garantatul. + Ai părțit vreodată să lupti cu un ultra, mega și să câștigi +? + Da. + Ce-ai făcut diferit? + Am încercat, m-am jucat întreg hirimele. + Deci nu te-ai mai pierdut? + Nu. + Și cum ai făcut să te joci în loc să te pierzi? + Ce gândeai? Un pas încă un pas încă un pas să faci. + Deci din start când a zis m-am jucat, are semnifica miza. + N-am mai fost câștig, mă joc. + S-a schimbat complet. Aici intervine partea linhistică din + NLP. + Și din strategii. + și felul în care descriem ce simțim sau contextul în care + suntem + schimbă perspectivă literalmente și emoția. + Doar descrierea lingvistică. + Recadrare și rescriere și... + Ce credeai tu diferit față de ei? + Sau ce făceai diferit ca să te joci în loc să te lupti? + Atunci nu... nu mi-a duc aminte. + Știu, dar hai să prosupunem. + Dacă ai fii acum să te luți cu ultra-mega-ultra-campion + și să te joci nu să te luți, ce gândești diferit? + Îmi induceam, nu știu, o stare de relaxare + Îți o induceai sau venea ca o consecință ceva? + Îți o induceai. Cum o induceai? + Îmi ziceam în minte, hai să ne relaxăm + Nu, fix așa era, încă era multă adrenalină. + Ok. Dar făceai ceva diferit. + Da. Nu știu, mă concentram pe... + Cât de mândra aș fi fost... + Dacă... + Nu știu, reușeam să punctez, să lovesc, să dau picior în + cap. + Bravo! Poți să reformulezi un pic? + În loc să te concentrezi... + Se-mi spune că se potrivește, mie îmi se potrivește că e pe + harta mea, dar nu e atât neapărat. + În loc să mă concentrez să înving, mă concentrez să provoc. + de ce trebuie să provoc pe celălalt. + Deci nu mă duc să-l înving, că e cu presiune, + dar mă duc să-l provoc. + Fac tot ce pot să văd ce pot. + Poți să-mi ies, poți să-mi ies, dar eu îl provoc. + Are sens diferența. + S-ar putea și am luptat și nu am avut la nivel de... + dar am avut Ring, am avut Atami, am avut lupte, am jucat. + Uneori câștigam, Jiujițu era la mine. + De care? + Cum? + De care? + Draac, Draac. + În academii, Jiujițu... nu știu. + Mai e și brazilian. + Nu, brazilian. Nu, nu, nu. + Tradițional. Deci Jiujițu... + Da, de la măsa. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + și mi-o luam, pentru că mă speriam, + mama, câta ăsta omul să mă bata mama, + păi dacă nu știi, că intram deja în... + îi, să-mi... + Și alte oră mă făceam eu, că zicea Alex, + eram mică, sau eram, cum ai zis, mic scun, nu știu cum ai + spus tu, + pitică, + și nu puteam să... + Eu de-al dracu mă făceam mai mic lângă unul mai înalt, + ca să depună eforți mai mariă să mă atingă. + Păi, găla când eram cu un cap la 1.90 și eu am 1.82, + și mă făceam și mai mic, + și băgam omorul în abdomen, + Era păruț. Are sens? + Adică foloseam... + Așa m-am câștigă meciurile. + Bă, eu trec cu cum ne-nimeresc mâncația mea. + Revenim. + Atitudinea noastră + vine din cum + și din ce unchi ne raportăm + la exteriorul nostru. + Iar aia face parte din strategie. + Atitudinea noastră face parte din strategie. + Mă duc să provoc + sau mă duc să câștig? Să-l înving. + Când mă duc să-l înving, la unii funcționează asta. + Atenți, încă o altă strategie sunt subiective. + Ce funcționează la unii, nu o să funcționează la alți. Asta + încerc să spun. + Cu cât mai deschis, în schimb, sunt să testez strategii ale + altora, + îmi voi obăgăți strategiile mele. + Iar asta se numește modelare. + Cu cât mai deschis sunt să aflu strategiile al tora, să le + testez și să le ajustez pe mine, + să nu le aplic direct, sultă la sultă, + cu atât mai mult rău îmi voi îmbăgăți propriile mele + strategii + și asta se numește modelarea. + Mersi. + Întrebarea care îi licitează + și care este baza tutului NLP-ului, care e? + Cum? Bravo. + Cum? + E un singur cuvânt. + De la asta a plecat Banders cu Grindr. + Cum faci asta? + Asta nu este modelare, este începutul modelării. Modelării + o facem mâine. + Astăzi facem microstrategii. + Ce facem în minte noastre ca să obțin rezultate concrete + acum, în momentul ăsta? + Și mă mai zic ceva. + Ceea ce nu le convine psihoterapeutilor, și psihiatrilor în + special, unora, nu tuturor. + Am avut câțiva superbi, ca oamenii în sală, ca și cursanți. + Ceea ce nu le convine psihoterapeutilor, și psihiatrilor în + special, unora, nu tuturor. + în sală ca și cursanți. + Când strici strategia unui om de a fi rău, + de a să simți rău, + unor nu mai are nevoie de alte intervințe, + și nici de terapie de 15 ani, și nici de medicamente. + Doar pentru că ei strica strategia de a să simți rău. + Concret, atacurile de panică. + Atacurile de panică au nevoie de strategie extrem de precis +ă, + repetată la fix + de fiecare dată ca să apar atacuri de panic. + A avut cineva atacuri de panică vreodată? + Mâna sus, dacă ați avut, că-ți curios. Mulțumesc. + Are cineva fobi? + Mulțumesc. E același răspuns. + Fobiile sunt rezultatul unei strategii inconstiente pe care + mintea noastră pe pilota automat fără vina noastră + o repetă extrem de precis de fiecare dată ca noi să ne sper +iem. + Atacurile de panică, ca să revenim la asta că le iubesc eu, + sunt + de obicei + re-amintirea constantă cu frică + a primului atac de panică. + Nu e nevoie să pățim altceva, e nevoie odată să se întâmple + ceva + și noi o să prindem frică de ce s-a întâmplat atunci + și mintea noastră o să ceapă să spună + Dacă se întâmplă din nou. + Și ghise, când zici dacă se întâmplă din nou pentru că m +intea noastră subconscientă nu face diferență între real +itate și adevără, + ce se întâmplă în interiorul tău? + Te asocizezi în atac de panică, începe să urce și ghise ce + se întâmplă? + Te sperii că de ee, aului apare iar ești prost? + Și apar atacul de apuci să mai zici zi micuri? Ești în atac + de panică. + Nu glumesc. Am lucrat cu foarte mulți oameni cu atacuri de + panică, + cărora singura întrebare pe care le-am pus-o absolut tutur +or, a fost + Cum îți faci atac de panică? + Și omul când aud întrebarea cum îți faci atac de panică, îi + dă cu virgulă. + Cum adică îmi fac? + Îți faci. + Și zic ok, hai să ne gândim așa. + Ce să întâmplă primă oară? + Și eu mă încep să-mi zică. + Cum adică prima oară? + Păi prima prima oară, când ai atac de panică, ce să întâmpl +ă? + Nu știu. + Nu știu. Și stăsă că omul nu știe, că e strategie incons +cientă. + Și spune, + Păi, + Ce mi-a zis unul, odată, mi-a zis, + Mă întreb când am avut ultima oară, atâtcă de panic. + Adică nimeni nimic, totu-i bine. + Dar mă mănâncă în fesa, + Să mă întreb eu când mi-a fost mi-e rău. + Ăsta-i trigger deja. + Și aici vă rog să vă notați în strategii. + Trigger-ul poate să fie intern sau extern. + Când vine vorba de... + Declanșatorul, ca să nu se supere vreunul că m-am murdărit + de răungleză la gură. + Trigger-ul sau slash declanșatorul poate să fie intern sau + extern. + Adică văd, aud, simt ceva efectiv în exteriorul meu + sau fac eu ceva în capul meu. + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + Ce am uchis? + și aduc aminte chinestezic sau vizual. + Ei, pierdut. + Și zic, vezi ceva sau simți ceva de ți-a duci aminte? + Păi... + Și ea îmi răspunde, cred că ceva de genul... + Mi-aduc aminte tiparul respirației pe care îl am atunci câ +nd am atac de panic. + Adică e chinestezic. + Ghiște ce face curpa atunci. + Începi să respiri aproape ritmul în care respiri când ai + atac de panic. + Că tu începi să respiri în ritmul în care ai atac de panic, + că cam ce o să creadă creierul tău? + Că fac atac de... + Bă, începe să facă sens? + Și nu mai detaliiez. Fiița de tine, și-am întrebat-o. + Și zică, + Dar e obligatoriu să te întreb când ți-a fost rău? + Ăsta e întrebarea spre trigger. + Cum adică? + Păi zic, pur și simplu, e obligatoriu să te întreb când ai + avut atac de panic ultimară? + Obligatoriu? + Ii zice, nu, nu e obligatoriu. Perfect. + Nu te mai întreba. + S-o uitat așa la mine, îi dădea cu efect strategia aceea at +ât de eficientă, + că eu atacam direct trigger-ul. + Dar problema este că de obicei trigger-ul poate să vină din + altă parte. + Te poate să întrebe cineva din afară. + Cum ești? + Ai mai avut atacul de panică? + Nu glumesc! Da sau nu? + Și în momentul acela ce face mintea ta? + Am mai avut atac? + Am unul acum, tu zgântul mătea! + Revenim. + V-am spus exemplul, cred că cu tipa, + că de la el îmi vine exemplu. + Foarte mișto femeia și deșteaptă. + o femeie deșteaptă, lucra la stat, pe funcție foarte înaltă +, + a făcut atac de panic în mijlocul Cluj-ului, a luat-o smur +du și a devenit agorafobă. + Nu mai ieșea din casă, luni de zile nu mai ieșea din casă, + fără soță. + Și când pleca soțul, i-a rămânean în casă și pleca soțul, i +-a începea să plâncă, + era într-un stale de anxietate, nu avea încă atac de panică +, era anxietate că dacă întârzi ești mie, mi-e mereu și nu e + mie cu mine. + Ceea ce sunt pentru un anțios sau un om care are atacuri de + panică, agorafob este super pertinent pentru mintea lui. + Nu e vinovat cu nimic omul ăla. Nu e greșit, nu e bolnav, + pentru mintea lui asta e strategia. + Am lucrat cu eu și edință, trecuse prin multe. + Internată la psihiatrie, cu medicamente, cu... + Am încercat fata de toate, și deșteaptă, și din nou, fără a + avea nicio legătură cu inteligența sau cu un pur și simplu. + Eu am spus că nu mă bag, că tip pe medicamente sau pe psih +iatru, eu legal nu am voie și nici nu mă joc cu de-astea. + E limita mea de competență și de etic. + După nu știu cât timp luni de zile, a venit iar. + Că nu mai e pe medicamente, că nu mai... + Mă rog, am pus-o să dea scris ca să... + He-he, nu avem... + Îl cep să lucrez, că am făcut o ședință. + După prima ședință, ce-a făcut domnule? + Mi se pare că a ieșit din casă. + Am pus-o să iasă în fața blocului, ceva de genul. + Dupa a doua asedinte, nu mai stiu exact ordinea, + a iesit in fata blocului si am spus, + Du-te exact unde ai avut atac de panica, pe aceeași cale, + de ce voiam e asta? + Ca sa porneasca strategia de atac de panica si sa o estric. + Ca stiam ca o sa că ia ancora. + Apropo, ancorile fac parte din strategii. + E foarte multa ori. + Ceva din exteriorul nostru, un stimul extern, + declanseaza o stare emotionala care devine + stimul extern pentru o strategie ulterioara. + Când cineva ne strică ziua, e de fapt o ancură care a fost + stimulul pentru strategia de a ne strica ziua noi singuri. + Dar e altă discuție. + Și o pun să iasă din casă, îi zic să mă sune dacă are nevo +ie, în mod evident eu eram cu telefonul până la mine, + era și pandemie, ce să-și fac atunci. + Mi se pare că era înainte de Revolution, înainte să încep + produsul. + Și evident atac de panică mă sună, răspund ce faci cu mie + și ha-hau-bau-bau, că simt, că geu, că... + Valo ca mine de avea măști, toți. Cred că v-am mai izpeța. + Și zic, râzi. Cum adică să râd? Râzi ca prost. + De ce? Vrei să-ți fie frică sau vrei să râzi? Ce alegi? + Și am convins, a durat o minută, o să explică, acum nu mai + stau eu să explică, am început să zâmbescă de fără motiv pe + să-mi mască. + Și zic, acum ce face atacul de panică? + De ce nu mai am? + Pe cum? + Și pur și simplu, nu înțeleg. + Și a început să râdă + de cât de străină era sentimentul de a nu avea atac de + panică + sub controlul ei. + Și zic, dar mi-ai făcut tu ceva. + Zic, nu, dragă mea, tu ai început să râzi, + adică ți-ai stricat singură strategia. + Când pornești o strategie și eu nu urmez și intervin + și fac ceva diferit în momentul strategiei, + Strategia își pierde din... ori se diluează foarte mult, or +i își pierde complet eficiență. + Are sens? + În a treia ședință, conducea până înturda. + Și ala mașina a dat două turi pe-un fața blocului înainte, + cu mine telefon, + și apoi, la treia zi, m-a sunat că e înturda. + Și s-a plimbă și... îi vine să creadă și... + Nu sunt vreun talent. + Și nu o zic la mișto. + Doar am învățat și am testat + Elicitarea și rescrierea strategiilor. + Ghișcinele are astea. + Persoana, nu tu. + Întotdeauna persoana cu care lucrezi sau pe care vrei să-l + sprijini, niciodată ghidul. + Eu am zero responsabilitate pe eficiența strategiilor în om +. + Nu le știu cum le știe el. + A, ce pot să fac? Să pun întrebări. + Cum fac și cu voi când vă ridicați? + Ce înseamnă asta? De unde știi? Păi ce te bazezi? Care e + ordinea? + Bă, are sens? + În spatele fiecarei comportament al vostru, + că vă convine sau că nu vă convine, + de la încredere în sine până la mâncat compulsiv, până la + alcool, fumat + și ce vreți voi, e o strategie. + Problema este că nu ne uităm la acele strategii + și așteptăm ca ceva să se schimbe într-un mod sau altul de + la sine. + Iar aia în sine este o strategie ineficientă, dar e o + strategie. + Și ajunși peste 2-3-5 ani și ești în același loc în care + era acum 2-3-5 ani + și îți spui, bă, dar nu s-a schimbat nimic în viața mea și + intri în depresie. + Oftim strategii de depresie. + Comparația unde crezi tu că trebuia să fii + și unde ești de fapt + în timp ce n-ai făcut nimic diferit. + E o variantă, sunt mai multe, că depresia nu mă joc. + E complexă, e fascinat. + De ce? + E doar o variantă. + Sunt multe. Când vine vorba de depresie, nu-i de joacă. + Știți cum arată depresia? V-am mai zis. + Depresia arată cu caterincă, cu jovialitate, cu veselie. + Aia e depresia. + În cazul unora. + Pentru că masca nu te lasă să arăți că ești vulnerabil. + Și societatea, și... + Dar revenim. Deci, cu depresia nu-i de joacă. + Sunt cunoscător și din propriu aia experiență, și din lucru + cu alții. + Dar v-am dat o variantă prin care noi singuri ne autoinduce +m + niște standarde la care trăia să fie viața noastră, + ne comparăm între noi, noi cine am fost cu noi cine suntem, + dacă mai dăm și replica, mi-a și trecut viața, + ce să mai-și fac acum? + Te pup, e direct. + Da sau nu? + Reli, microfonul tău. + Am și o nedumerire a propod de schemă. + Chiar dacă am pus-o de vreo 250.000 de ori, tot rămâne o + chestie nelamurită. + Deci hai să luăm cazul cu doamna care avea suferea de agor +afobie. + Stimul este clar, iese femeia din casă. + Care este reprezentarea mentală? + Eu aici am împiedic și nu pot să merg cu răcionamentul mai + departe ca să pot să-l aplic. + În cazul ei, nu e valabil la toți, dar la mulți. + Este o reprezentare mentală de obicei vizuală, a momentului + în care ei se face rău și este singură și nu are nimeni cum + să ajute. + Ane sens? Am lucrat și de unde știu, am lucrat cu cineva în + generația trecută de la Practitioner acum în an, în 2024, + parcă la Cluj, + cu o tipă, 24-25 de ani, extrem de deșteaptă, ce vrei tu, + asistent, medical, deci lucra cu chestii. + care avea, nu agorafobie, dar nu putea sa doarma singura in + casa. + De ce? Pentru ca odata candva ea a fost rau, + a fost singura, + nu, ea a fost rau si a fost cu cineva in casa, + si s-a ancorat ideea ca daca e rau si nu-i nimeni, bai. + Adica si a presupus ea. + Si ea tot spune asta, mi se face rau doar cand mi-a aduc am +inte ca sunt singura. + Si sa inteleg ca cine are nevoie de ajutor, spune el singur +, pe gura, care e reprezentarea lui. + Sigur, daca si sa pui intrebariile. + Evident. + Fără dubiu, eu până acum, până în momentul ăsta, + nu lucreaz în psihiatrie și în psihologie clinică, + deci nu vreau să minimizez în vreun fel rolul acestor + specialiști. + Raportat strict la experiența mea de curs și de clienți, de + zutare personală, + nu am găsit până acum vreo persoană care, cu întrebările + corecte, + să nu-mi zică strategia prin care își face singură rău. + Nu am întâlnit până acum. + Am lucrat la... + Nu o să dau un nume, un moment dat, + cu soția unui prefect. + În ce să spun, la nivel de femeie, + cu capul atât de responsabilități și proprii și multe, și + importanță, + deci nu era despre inteligență sau despre... + Și avea atac de panică, + nu o să zic nici la ce, o să schimb un pic povestea ca să + nu o să fie identificabilă, + în momentul în care... + Ajungea în mijlocul nemulții. + Nu putea să călătorează cu avionul, cu mașina, cu autobuzul +. + Că însemna oameni jurui ei. + Nu se ucea până-n Kaufland. + Da, un mororles. + Când i-am scos la suprafață, știi cum i-am scos la față + strategia? + Printr-o parte. + Am lucrat cu partea care crea atacul de panică și am între +bat-o cum face. + Are ță? + Și când mi-a zis cum face, i-am zis, e obligatorios să fac + asta? + Nu, ce ai nevoie să nu mai faci asta. + Ia resurse, ta-ra! + Și în seara aia de la curs a plecat în mijlocul unor oameni +. + Nu o să zic nici destinatia neșu, ca să nu fi... + Deși ea e foarte asumată și e și filmată, a zis că e regulă +, dar nu vreau eu să... + Deci am pus... Deja m-a adăsat întrebarea asta eu. + Ieri am avut o acție uneducativă + cu copii de la echipa de tineret și cadeții de la scrimă. + Eu lucrez la Agenția Statului Român care se ocupă de sport +ivi. + Super, ce frumos! + Și venise vorba despre ceea ce înseamnă pentru ei + teama de a merge la controlul doping. + Ok. + Și i-am întrebat. + Mă uitam puși simplu, le ieșesc și le adresam întrebarea. + Tu ai trecut printr-un control doping? + Da. + Ce ai simt? Cum ai trecut? + Bravo! + Zice, n-am avut absolut nimic. + Marea majoritate, habarnam că nu am fost lângă ei, au zis + că nu au avut niciun fel de teamă, niciun fel de reținere. + Așa, dar am avut și vreo 2 sau 3 care au zis că n-au ne-a f +ost frică. + Nici aia care au fi în copii sau adoleștenți. + Nu am intrat să întreb cum ai făcut să-ți fie frică pentru + că nu era făcut. + Nu, întrebarea asta pentru adoleștenți nu e potriviță. + Da, dar i-am întrebat pe ea că nu le e frică. Cum faci să + nu-ți fie frică? + Ca să-i stimulesc pe ceilalți. + Asta e modelarea. + Să bage la cap, exact. + Dar culmea, i-am trebat pe trei, niciunul n-a fost în stare + să spună. + Sigur, pentru că este strategie de eficiență inconscientă. + Nu știu că știu. + Exact, și am opticat pe bune, pentru că nu am știut cum să + îi raportez pe aia cărora nu le-e frică + și să învețe și ceilalți cărora le-e frică de la ei. + Nu, nu n-ai știut, doar cred că n-ai avut timp și n-ai avut +... + Nici timp n-am avut, așa e. + Dacă ai avut timp la cum te cunosc eu de atât de ani, ai fi + observat că doar prin întrebări de explorare pe care știu + că le ai, ai fi putut să scoți o strategie. + Pentru ei este foarte important să treacă liniștiți prin aș +a ceva, că e șoc și groază. + Absolut. La asta, deci specific la provocarea asta, e des +pre semnificații. + Ce înseamnă pentru tine faptul că faci control antidoping? + Ce crezi tu că spună despre tine? + Care e lucrul care te-nsperie? + Și o să vezi că este ori o semnificație, ori o imagine. + Adică eu aș fi întrebat, ok, ți-e frică? Da, e perfect în + reguă să-ți fie frică. + L-ai să aflăm ce te-nsperie, de fapt. + Și din frică l-aș fi transformat în verb, ce te sperie. + Modul 5, practicii, și când transformăm nominalizările în + proces. + Țineți minte? + Mi-e frică, e frică, e frică, e cuvânt... nu-l pui în rot +uroabă. + Ce te sperie, e un proces în care putem să intervenim să + vedem să nu se mai întâmple. + Doar ca și... ok? + Înțelec că-ți e frică, are sens perfect, și mie mi-ar fi fr +ică dacă ar fi în locul tău. + Păi, simpărilelitate și raport. + Și în același timp, dacă ar fi să mă înveț să-mi fie frică, + ce ar trebui să fac? + Sau să gândesc sau să-mi spun eu mie? + Da, eu am crezut că scot mai repede de la suprafață lucrur +ile astea, + pentru că oricum aveam niște subiecte, am făcut o strângere + de timp și nu mi-e ieșit. + De obicei asta se face, dacă vrei să cu adevărat să ajuti, + nu de față cu alții, pentru că apare și pier presiunea + socială de a zice un răspuns greșit. + Și prefer să zic că nu știu. + Indiferent de faptul că e de ala bun. + Nu contează. Ei nu știu dacă sunt adolescenți. Lumea lor + funcționează în funcție de ce părere au alții despre ei. + Colegii și prietenii, da sau nu? + Și tu când îl pui într-o postură în care poate să răspunde + ceva, deși știe că răspunde corect, e frică să totul să nu + fie greșit, l-ai pus pe reflector. + V-a zis ce nu știu. + Dar nu zice nu știu de fapt că nu vreau să spun că atunci m +ă înșel. + Da, da, mi-am dat seama de treaba asta pentru că ei de când + au intrat în sală s-au așezat pe bisericuțe. + Iar eu am întrebat și de acolo și de acolo, vreo 5 din pozi +ții așezări diferite în sală. + Da, așa este, au reținere să se... + E natural un raport cu vârsta și cu contextul lor. + Da, mulțumesc frumos. + Și eu, mersi mult de întrebare. + Întrebare pentru voi. + Cine mi-ați pus voi, câți va doar așa cât mai avem până la + pauză, cine dintre voi amână mâna sus? + Cine vrea să îmi spună să mă învețe cum amân și eu? + Cine n-a vorbit cu mine de obicei la mic? + Dacă mâna... + Nu trebuie să faci nimic, doar să îmi răspunzi la niște înt +rebări. + toată presiunea e pe mine, eu vreau doar să învăț să fac + cum faci tu. + Dar specific. + Perfect? + De cât timp amâni? + Cel puțin de 10 ani. + Deci ai experiență? Da. + Amâni pe teme importante sau doar pe teme mici? + Pe teme importante pentru mine. + Pe teme importante pentru tine? Amâni? + Amâni mereu sau doar uneori? + Asta sunt întrebări de precizie. + Vreau să știu exact concret ce înseamnă pentru ea mâna. + Că una e să amână alarma cu un snuz, + și alta e să fie cum e să Alexandra, e important pentru + mine. + Numai e că întârzi la curs, o zi, nu e panic. + Întrebarea de ataca mână întotdeauna? + Da, pe tema importante pentru tine. + Întotdeauna când există pe plan profesional niște presiuni + mai mari. + Ce înseamnă presiuni mai mari? + Am delivrat un proiect mâine și nu mi-am făcut temele, deci +... + Ce te face să nu-ți faci temele? + Multa, mult mare! + Exact! Să țizați? + Pentru că în momentul în care ajungi să ai un proiect deliv +rat mâine și nu ți-ai făcut temele, ansietatea e naturală și + presiunea. + Doar că noi nu facem un pas în spate să ne gândim cum fac + să n-ajung acolo. + Toți, inclusiv eu, am învățat jumătate de carte sau am în +cercat, cel puțin, fix în ultimile două zile înainte de sesi +uni. + Dar nici unul dintre noi, cel puțin eu, foarte rar s-au g +ândit cum fac să n-ajung să fie nevoie de asta. + La mine, cel puțin, până ajun la tine, a fost constant + percepția, percepție, nu realitate. + Lasă-mă, scă avem timp. + Până acolo... + Și apărea dialog interior cu emoție de relaxare care îmi dă +dea amânare. + Cine se legăsește până aici? + Strategie. + Deci că dialogul interior, atentie, o să văd, o să văd, o + să văd, + o să văd, după pauză, cred că nu mai facem acum, + dialogul interior face parte din strategie. + Modul în care îmi vorbesc eu mie e parte din strategia de a + atinge sau nu rezultatul. + Tonul, modul, + repetarea, repetiția de un loc în interior, revenim. + Deci ajungi să amâni ceva ce știi că ai depredat mâine, + pentru că ai amânat să te pregătești pentru acel ceva + important. + Hai să venim aici atunci. Ce te face să amâni pregătirile + pentru a preda la timp? + Știu că pot să fac foarte repede și... + Asta e dialog interior deja. + E dialog interior si si cu emotii din credere in sine. + Deci, stiu ca pot. Nu am niciun fel de... + Nu pot, nu e anxietate, nu e daca o sa riusesc, este stiu + ca pot. + Dar e foarte interesant autosobotajul care urmeaza, ca sunt + curios. + Si imi spun, dupa ce te... + Ce e asta? Dialog interiorul? Sa stitiati? + Deci, este stiu ca pot, dar mai lasa-ma... + Ia. + Lasa-ma sa se culce toata lumea din casa si ma apuc atunci + cand este foc. + Deci, stiu ca pot, insa presupun ca o sa imi fie mai usor, + dupa ce se culca toata lumea din casa. + Ce te face sa presupui asta? + Comfortul a manarii, nu stiu. + Corect. Pentru ca daca n-ai a mana, cum s-ar simti? + Ar trebui sa fac ce trebuie. + Ok. Și dacă faci ce trebuie, cum te simți făcând ce trebuie +? + Responsabilă. + Te simți responsabilă. Și ce înseamnă să fii responsabil? E + bine? E rău? + Nu mai ai de ce să te mai plângi. + Interesant. Și atunci, practic, pentru că ai de ce să te pl +ângi, îți aduce ce beneficiu? + Dar cât să are ciudată, nu știu. + Sunt lucruri în viața ta pe care nu le amâni? + Da. + Poți să-mi dai un exemplu? + Tot ce este legat de copil. + Acolo mă duceam. + Deci tot ce e legat de copil nu amâni. + Chiar dacă nu este un lucru important. + Chiar dacă nu e un lucru important. + Ești o mama responsabilă, sănătoasă la cap. Te fericeți. + Întrebarea mea este... + Care e strategia ta de neamănare, chiar dacă nu e ceva + important? + Cum faci să nu amâni? + O vedeți cum caută? + Deci ea nu are strategia conștientă acum. + Cei din spate nu o vedeți, ea vorbește cu nici face așa. + O caută, ceea ce e normal, pentru că e o strategie inconst +ientă. + Eu am conștient, doar rezultatul. Nu știu cum fac asta. + Majoritatea avem asta. + Ok, deci cum? Cum far să nu amăni? + Prioritate zero. + Ce e asta prioritate zero? + Adică... + Simplificație. + Orice mă ruga, răspund imediat. + De ce? + M-au valut. + Mhm. + La fel e și cu soțul? + Eu îl trebarez, înțeleg ceva. + Nu fiți răi. + Glumesc că am făcut intenția break state ca să dau un pic + de spațiu. + Deci, înțeleg că... prioritate zero, ce e asta? + Vinovăție. + Deci, ca să fie o prioritate zero, trebuie să apara vinovăț +ia. + Ok? Și mai în ce? + Nevoia de validare? + A cui? + A ta ca mama, fatia + Cine iti da validarea asta? + Cumva copilul + Copilul iti da validarea cum? + Ca l-ai ajutat + I-ti spunem, mulțumesc mama ca m-ai ajutat + De nicio formă, dar așa trebuie să-l... + Ați spui tu? + Deci practic, validarea de unde vine? + Din capul tău, clar + Cum sună validarea ta? + Că tine urzi spre mine. + Ai văzut cum s-a disociat? + Validarea ta din capul tău. + Nu, din capul tău. + Dar a zis, hop, stai că e prea... + Un te duci. + Ea mea. + Cum sună validarea pe care tu dai tu singur în capul tău că + ești o mamă bună? + Pentru că nu o amâni. + și să faci toate lucrurile posibile și astăzi, deci ești o + mamă bună. + Așa îți spui? + Da. + Ok. Și este important să fii mamă bună? + Asta e o valoare. Valorile fac parte din strategii. + Ne motivează. + Este foarte greu să recunosc + că sunt momenti în care mă consider + că nu sunt destul de... + Eu nu te-am întrebat, că îți mulțumesc că îmi spui, ești um +ană, ești om, e natural ce îmi spui, + nu ești perfectă ca mamă și nu există perfecționă, nici ca + părinte, nici ca nimic, nici ca bunică, nu există. + Nu există manual și nu există școală pentru asta. + Dar revenim. Eu te-am întrebat dacă e important să fii o + mamă bună, nu cum faci să nu fii. + Da. + E important să fii o mamă bună? Ok. + Și dacă n-ai fi o mama bună pentru că amâni, cum s-ar simți +? + Ai puțină presiune. + Mai puțină presiune? Adică ai putea să-ți spui tu ție nu-s + o mama bună, amănând ceva pentru copil? + Da. + Ai putea? + Cu greu, dar da. + Și atunci cum faci să nu amâni, că ceva nu-mi e clar? + Totuși, ai spus așa, pentru copil nu amă nimic. + Nu amând nimic pentru că e important să fiu o mamă bună. + Și știu că sunt o mamă bună pentru că am autovalidez eu că + sunt o mamă bună. Asta mi-ai zis. + Și acum te întreb, dacă e așa de important să fii o mamă + bună, ai putea să te suporti să nu fii o mamă bună pentru + că amând lucruri pentru copil cum faci la lucru? + Ai putea să te suporti? + Involuntarți, ar spune nu, dar probabil că... + Ai făcut-o vreodată? + Doar în... da. + Pe teme importante? + Nu. + Am dat lumea peste cap. + Pe temele importante? Hai să ne lăsăm la alea, la + importante. + Pentru că serviciu e important. + Nu? + Da, da. + Perfect. Ai putea să te suporti că nu ești o mamă bună + pentru că nu faci ce trebuie să faci la serviciu, + amănând devenind astfel un exemplu prost pentru copilul tău + și neavând resursele să îngrijești copilul + sau să riști să ajungi să n-ai resursele. + Semnificație! + Schimba semnificație! + Am estricat-o! + Gândește-te-n un pic. Serviciu este un loc + în care obții resurse, făcând ceva ce tu alergi să faci + pe bază experienței și abilităților tale, de unde obțini ni +ște resurse pe care le duci acasă, + sau contribui cu ele în casă, + pentru a crea în primul rând un cămin și niște resurse și + protecție și + o paletă de obțiuni pentru copilul tău și secundar pentru + voi ca familie. + Greșesc? + E corect. + Bun. Adică n-am exagerat. + Ai putea să accepti, + să continui să amâni, + să te pregătești, + Așa mi-ai spus, amând să mă pregătesc, ajung când mai am o + zi și amând ziua de omor, că văd eu cum îi faci. + Ai putea să te pregătești pentru ceva ce știi că ar putea + să fie riscant în timp + și să saboteze resursele pentru propriul tău copil, deven +ind asfânt inclusiv un exemplu prost de mamă? + Am luat de valoare aia de mamă bună, nu știu dacă vă zic. + Nu, dar tocmai ce m-am contrazis. + Adică? + Tocmai ce am spus că ar trebui să dau un exemplu și să nu + amânc lucrurile importanți. + Lasă asta ce ar trebui. + Mă interesează ce poți să faci sau nu poți să faci. + Și eu mult ar trebui să fac. + Nu vă mină de ce faci. + Strategia ta, din ce îmi spui tu, și asta e strategiei pe + mediun, că nu am intrat pe... + Amânc să fac lucruri ce știu că e necesar să le fac ca să + nu intru în criză de timp și să fie nevoie să amânc pentru + că nu m-am pregătit. + Asta mi-ai zis. + Da. + Bun. + Ca să amâni lucrurile pe care trebuie să le faci ca să nu f +ie nevoie să amâni lucruri mai mare, + ce faci în capătău? + Învață-mă pe mine să amâni lucrurile care știu că sunt ut +ile să mă pregătesc. + Întoarcem la strategia inițială. + Cum decizi tu în mintea ta? + Poate să fie orice. + Ca să amâni ceea ce știi că e valoros să faci, + ca să fi pregătită pentru... + Ce faci în capătău? + Ce se întâmplă? Vezi, auzi, simți ceva? Orice. + Mă gândesc care sunt lucrurile de mâine, de exemplu. + Și care sunt lucrurile pe care aș putea să le fac foarte uș +or. + Și care, într-un fel sau altul, pentru mine, + ceea ce clar e greșit când mă raportez la mine, + nu au importanță și pe care aș putea să le fac foarte ușor. + Și pe acelea le spun, ok, gata, delete. + Perfect, le-am mânt. + Le-am mânt pentru următoarea zi. + Perfect. + ...mătoarele zile. + Și când le amâni pentru următoarea zi, ce se întâmplă? + Care e legătura cu strategia principală? + De amânare? + Amânându-le pe alea mici? + Se amână totul, adică practic toate. + Deci pentru că sunt mai puțini importante pentru tine, + pentru că poți să le faci ușor, + devin redundante pentru tine, dar sunt importante pentru + proces. + Și întreg procesul e foarte riscant, pentru că eu am amânat + două-trei prostii, cum ar zi. + Ok. + Deci practic tu îmi spui așa, dacă aud eu corect, + Amând ce este ușor. + Și ce este greu? + Faci? Pe loc? + Ce interesant. + Seți sezați că majoritatea oameni amână ce e greu. + Și fac ce este ușor ca să zic că mâncarea am făcut ceva. + Seți sezați? Strategia e subiectiv complet. + Ai zice, cum trec un mâncă? Nu, e strategia ei. + E ușor de făcut, dar la ce să-mi ba capul? + E greu de făcut? Lasă-l să fac acum. + Ce te motivează? + strategiei de motivație. + Să faci ceea ce este greu. + Fără să amâni. + Plecerea că ai terminat ceva greu. + Deci te motivează că termini și faci ceva greu + fără să amâni. + Cum faci, în capul tău, + să anticipiți beneficiu de a terminat ceva greu? + Văd rezultatul. + Sau mil închipui. + Visual deja. Să iesiți? + Acum intrăm pe microstrategie. + Cum ți-l închipui? + Estești asociată sau disociată? + Te vezi pe tine sau vezi prin ochii tăi? + Văd prin ochii tăi. + Vezi prin ochii tăi, deci ești asociată. + E color? Ce vezi? + Nu. + Nu e color, e alb-negru. + E aproape sau departe de tine rezultatul? + Departe. + Dar e mare sau mic rezultatul? + E mare de cel mai mare. + Și cumva văzând prin ochii tăi rezultatul unui al nebriu + departe de tine + este motivant pentru tine sau mai e ceva acolo? + Nu mai e nimic. + Ok. + Când am în lucrurile mici, + vezi, auzi sau simți ceva? + Nu am timp. + Auleu! + Pentru că? + Eu decizi-l așa foarte repede de la mine. + Știu, strategiile inconstiente sunt extrem de rapide. + Cele mai multe. + Decidem rapid să fumăm o țigară, decidem rapid să mai bem o + bere, + decidem rapid să amânăm, decidem rapid zunuțul. + Nu ai tu timp să faci... Nu e, e rapid. + Dar hai să facem ca și cum ar dilata timpul. + Înțeleg că amâni repede, ce este ușor. + Ca să decizi că este ușor și că amâni. + Ce se întâmplă în mintea ta? + Eu simți. + Trebuie să există o comparație ca să decide întâi dacă e + greu sau ușor. Are sens? + Tu trebuie să compari. + Da, mă văd aproape, mă văd foarte aproape și văd cum imed +iat am... + Foarte aproape de? + De rezultat. + Și îți dați deja o poziție? + Ca să mă motiveze departe de mine, ca să mă demotiveze apro +ape de mine. + Are sens? Ea mi-a zis, nu eu. Eu doar sunt aten la ce îmi + spune. + E color sau lumnegru? + E color. + Nu puteți face asta de ceva. Nu inventezi-o. Nu ai cum. + E diferență clară de strategiei de motivații? + Vorbim doar de... + Nu mai mai debătă. + Deci, dacă e aproape de tine și e color, + e mic sau mare? + rezultatul pe care îl am în mâini? + E mic, dar extrem de aproape. + E ca și când l-am făcut. + E mic atât? + Sau e mic atât? + Cam așa. + Cam așa. Și e foarte aproape de tine? + Da. + Deci cumva ai senzația că poți păr mâna pe lor când? + Exact, da. + Și dacă poți păr până apăilor când, de ce să nu amând? + Începe să facă sens? + Și până acum, cei ce te-a spus, nu știu cum facă asta. Am +ând pur și simplu. + Cum e pentru tine? + Nu-mi dau seama cine a vorbit, adică... + Vorbind după pauză mai multe, că vreau să vă dau o pauză. + Aplauze pentru Alexandra, vă rog! + Cum vi se pare? + Doar intrebari. + N-am zis, n-am transa, + cum faci, in ce ordine + si atentia la detalii. + Si mi-ai explicat cum face sa amane si cum face sa nu amane +. + Care credezi ca este solutia? + Rescrierea strategiei + de amanare ca sa se mene cu al alta. + Da. + Mai sunt cateva, dar putem sa...are sens? + Si e in fata ta, nu trebuie + să știi nimic. Cum faci asta? Așa, în ce ordine? În asta. + Vezi, auzi, aud, păceton. + Compari sau știi? Compar. + Și atât. În spatele fiecare rezultat e ce strategiei. Punct +. + Despre asta și multe altele, despre structuri și niște hăr +ți, o să vă dau o hartă a strategiei + vizuală, tinestezi, cum să o notați și cum să o licitați și + o să ne jucăm cu asta. + După pauză, ne vedem la 3 și 10, poftă bună să aveți. Sau v +ă lasă o oră și 20 sau o oră jumate, + Cât vreți. + Orojumate 3 și 10. Ne vedem înapoi. + Poftă bună! diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z1C -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z1C -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..3ab6ebf --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z1C -Audio-.txt @@ -0,0 +1,2036 @@ + Muzica + Bine ați revenit! + Modul 4, ziua 1, partea 3 după masa de prânz. + Să vă fie de bine? + Mersi si eu. + Va lasca, va ca aveti treaba pe telefon, sau nu va incurc, + eu zic. + Sper ca le dati pe slintios. + Cum sunteti dupa prima parte a zilei? Va ca v-ati mutat loc +uri, cativa... + Interesant. Ce va motivat, oare? + Ce va fi motivat? Nu cu tine vorbesc, stai in niste. + De câte ori v-am învățat ceva, am mers bine, așa că hai să + testăm. + Ok, cool. + Da, dragă mea Adriana. + Îți mulțumesc că vrei să împărtășești. + Adriana vrea să ne împărtășească ceva. + Cine a zis? + Mie și-n pauză, dar am zis că e valoros pentru... + Am oprit-o în mijlocul propoziției, cum mai fac cu unii înt +re voi. + Și hai zine cu toții că... + Te rog, dragam. + Nu e prima dată că mă oprești în mijlocul propoziției. + Aia zic. + Aia zic. + Dacă mă porne să vorbesc, mă mai opresc. + E bine. La radio e bine. + Da. Vreau să i-am spus lui Horiac că eu m-am înscris la + cursul de manxietate. + Asta nu mi-ai zis, dar mă bucur. + Am zis, dar nu ai... + Iartă-vă, nu am zis. + Mersi. + Așa și am vrut să văd și orișopurile, să văd ce s-ar trebui +. + N-am apucat să le văd pe toate, dar la ultimul tot am vrut + să intru. + Și nu știam de ce. + Ca la final ori ia să fac o transă, care pe mine m-a ajutat + foarte mult. + Tatăl meu asta m-ai spus-o și aici. + Am murit în 2024 și eu de atunci să plângă așa cu tot suf +let și să mă eliberez, n-am reușit. + E, în transa respectivă am plânsă o hote, + iar după ce s-a terminat, de-a doua zi, + parca am fost alt om, nu știu ce s-a schimbat în mine, ce s +-a întâmplat, + și interacțiunea mea cu ceilalți s-a schimbat. + Ce s-a schimbat, Adriana? + Oamenii vin, veneau și înainte către mine. + Dar veneau serioși, cum mă percepeau toată lumea, că sunt, + Sunt serioasă, dar mai și glumez, eu când m-au văzut danț +ând, m-au întrebat dacă tu dansezi. + Din când de gând, se mai întâmplă. + Și acum vin vesel, vin râzând, mi se zâmbeste. + Și tu cum îi primești? + Tot așa. + Ok. + Și atunci e foarte bine. + Și apropo de ce mi-ai zis că să caut un psihoterapeut... + O secundă. Vreau să facem precizarea. + Mi-a zis că lucrează deja cum psiholog și că psihologul i-a + zis inclusiv... + că am nevoie să plâng. + Și eu am recomandat, iubesc psihologia, știți așa, că de + asta fac ceea ce fac, + respect toate meserile care țin legătură cu psihologia, în + același timp pentru anumite procese cu anumite rezultate. + Eu, este stecta mea, nu vreau să-și gânesc pe nimeni, + recomand lucru cu un psihoterapeut, nu cu un psiholog. + Un psiholog doar prin definiția, dacă mă iar doar de cuvânt +, are niște pregătire diferite decât un psihoterapeut. + Un psihoterapeut are o specializare, că de-aia e psihotera +peu, nu doar psiholog, care presupune că are niște abilități + de a gestiona niște procese prin care să te treacă, + nu doar să vorbeasă cu tine. De-aia recomandarea mea, din + nou, respect psihologii, dar recomandarea mea este să, + pentru cei care simt că vreodată nevoie și potriviți moment +ul pentru ei, + să aleagă un psihoterapeut, pentru că cu un psihoterapeut + treci prin niște procese + care te invită la niște + ehm + exerciții catartice sau nu, dar care fac niște schimbări în + noi + versus un psiholog care cu toată bună voința și cu toată ab +ilitate din nou respect meseria + de cele multuri doar vorbește + sau te ajută să vorbești, ceea ce e foarte util + până la un punct + De veratele schimbări vin din lucru terapeutic și nu mereu + vorbitul despre o problemă e terapeutic. + Uneori e doar vorbim despre problemă și nu se rezolvă. + Și în pauză stând și când din număr la ce mi-ai spus, mă î +nsă aminte că înainte să fie transa, am fost la psiholog și + îi povesteam că am găsit un caeta tatălui meu, + Eu am avut în 2023, în decembrie, un accident de mașină, + mai nasol. + Da, știu. + Și tatăl meu a scris într-un caiet că eu am avut accidentul + respectiv pentru că am devenit semtrufașă. + Am vorbit ultima oară despre asta. + Da, și ala m-a impactat foarte mult. + Mi-a ducut în minte. + După ce am spus psihologului, i-am zis, tatăl meu e aici, e + în cameră cu noi. + Și mi-a zis, da, unde e? Și i-am arătat. + Zic, acum s-a așezat pe canapea. + Spuneți tatălui, dumneavoastră, ce aveți de spus. + Tu percepeai sau vedeai ce era o reprezentare mentală? + Percepeam, dar parcă și-l vedeam acolo, în sală, în cameră. + I-am spus ce aveam de spus, l-am văzut pe toată lumea că a + lăsat capul în jos, + nu a plecat de acolo, a stat acolo cu mine, până aproape am + terminat terapia + și a plecat. + Da, deci s-a întâmplat, face și... + Bravo! + Da, probabil că toate combinate, uite, a dat să am zis, e + foarte frumoasă și... + și cu Laurentiu am mai lucrat ceva, + și toate s-au combinat foarte frumos, și în aceeași perioad +ă au venit toate. + Bravo și felicitări pentru atitudine, Vladiana! Bravo, bra +vo! + Și eu și orice alt ghid putem să vă trecem prin orice fel + de procese sau exerciții, + sau să vă facem orice fel de invitație, până în momentul în + care + sau o parte din voi decide că și vrea să renunță la ceva ce + nu îi mai servește, + nu prea se va schimba nimic. + Până când din voi sau voi, o parte din voi sau toate părț +ile, nu știu, + deci, da, măi, asta e, că cam vreau să mai și renunț la ce + nu mă servește. + De asta sunt mulți oameni care trec prin 17.000 de cursuri + de zădăra personală și te întânești cu ei și sunt la fel. + Maxim un vocabular mai bogat, un pic cu niște scuze noi. + Pă sinceritate. + ci de asta unii fac un singur modul, poate, dintr-un curs + și îi să dă lumea peste cap în sens pozitiv, pentru că at +itudinea lor + e complet diferită față de schimbarea pe care vor să o facă + în viața lor. + Are sens? + Dar asta nu e o vine. + Uneori chiar nu suntem pregătiți, pentru că nu e momentul + potriviți. + Mai avem nevoie să ne doare. + Uneori, din păcat, trebuie să vă zic și asta. + Sau, ca să fiu până la capă, sincer, să dați cu roșii până + la... + Uneori durerea face parte de o anumită intensitate și const +anță face parte din strategia noastră de suferință pe care + trebuie să o confirmăm ca să-mi schimbăm. + Greșesc? + Unii oameni au nevoie să sufere de o anumită intensitate pe + o durată de timp ca să zică, gata, nu mai suport, în loc să + zică dracului mai repede + și să anticipeze să nu-mi treacă până toate. Da sau nu? + Am las și asta aici, nu vreau să... da? + O lasă aici, faceți voi ce vreți cu ea. + Altcineva cum voi să apăru prima parte a zilei? Cu ce v-a + provocat? Să văd în ce direcție mergem. + Dacă v-a provocat în orice fel de sens, dacă v-a supărat. + Da, Ștefan? + Mă ai deschis puțin... Mă ai făcut puțin să mă gândesc la o + propoziție pe care tu ai menționat în legătură cu trezitul + dimineața. + Când treci pe reț, as of recently, mă trezesc din ce în ce + mai greu dimineața. + Ok. O boseală. Dacă ești rupt în gură și nu te odihnești ca + lumea, corpul are tendința să spună, ia mai stai în pic. + Ia dormi tu bine două săptămâni și îți promit că nu o săteș +ti târziu din ața. Greu. + Working on it. + Așa. + De ce menționezi subiectul ăsta? Pentru că mi-am adus în am +inte de fratele meu care și acum, la 20 de ani, + poți să vii cu fanfare alângă el la ora 7 din ață, nu se + trezește. + Dar la cât se pune la somn? + 12, 1. + Ok. + Da, sunt unii oameni care dorm foarte profund, sigur. + Doarme ca ursu. + Astea sunt oameni relaxati, admira-i. + Eu il admir ca nu se poate trezi cand vine un cu fanfara + langa el, + adica asa se intampla. + Stiu. + Si intradevar, ai zis de faptul ca, bai, cum sa te trezesti + repede, + sa-ti imaginesc ca te trezesti, dar la tine de exemplu vine + cu un disconfort. + Da. + Disconfortul in sine nu este o alegere. + Da. + Și atitudinea față de desconfort e tot o alegere. + Și cum faci să simți confort în momentul în care simți, câ +nd vezi lumina... + Nu trebuie neapărat să simți confort. + M-am dus la Academiea de Poliție, am dat de 2 ani la rând + examen pentru Academie. + Am urât fiecare secundă din pregătire și din primul an și + din al doilea. + Și tot am făcut-o. + Renunțați la mitu că trebuie să-ți placă ceea ce faci + și trebuie să ajungi să știi că-i dureros, dar să o faci or +icum cu bucă... + Nu! Urești fiecare fucking moment și accepti că e normal și + că face parte din viață, + dar o faci oricum. + Și dacă vrei să faci... + Asta e o variantă. + Da, clar, dar... + Poate la o dată satur să... + Băi, nu mai vreau să mai simt desconfort. + Sigur că da. Leagă-l, strategia mea personală, + leagă-l de un beneficiu pe termen lung sau de o valoare. + La mine e valoarea voi. + Dacă nu aveam valoare pe ce fac, de ce fac și cum fac să + servez, nu făceam asta, făceam online. + Că să poate, cred că e. + Da? + Leagă de o valoare sau de un beneficiu? + Personal, disconfortul la care eu, când mă expun, e nevoie + să mă... și vreau să mă expun, + când îl aleg, cum zici tu, și totuși nu aș vrea să-l fac, + dar știu că trebuie, + leg pe de ce-l fac, unde mă duce, dacă îl fac de suficient + de multe ori, ce o să obțin? + Adică mă duc pe target, obiectiv... + De exemplu, eu când am ieșit din sistemul de stat, asta e + altă strategie ce zic acum, + dar v-am mai zis asta, da? Mă bucur sub rând să spun ca să + o repetăm. + Mi-a fost foarte greu să fac tot ce am făcut, de la expun +ere în public speaking până la învățat + Am învățat copywriting, marketing și vânzări până la a ține + cursuri. + Nu eram nimeni din medio meu și acum, care mă cunoște. + Zice, dude, de unde ai venit? + Tu nu făceai asta, ești prost. + De colegii mei de facultate. + Ce vorbești? Mă-i gurule. + Duh, medială. + Pentru ei, în imaginea lor, nu aveam nicio treabă cu așa ce +va. + Mie mi-a fost greu să ajung să fac asta. + Strategie. + Ce se întâmplă dacă nu fac asta? + Și nu e acceptabil. + Ce se întâmplă dacă nu fac asta? + Păi apar un desconfort mai mare. + Sau rămâne, + că poate e deja, + un desconfort mai mare. + Și atunci aia nu e negociabil pentru mine. + Pentru mine era lipsă de sens, + apatie, + senzație că sunt într-un mediu complet nepotrivit + și că-mi risipez că potențialul viață așa-i timpul. + Bă, toate astea comparat cu disconfortul, + de a mă trezi dimineață sau de a nu dormi deloc, un minut, + după o tură de noapte pentru că am de condus să țin un curs +, + nu se compara. + Are sens. + Și asta e altă strategie. + Compara disconfortul la care e nevoie să te expui + ca să obții ceva + cu un disconfort pe care l-ai învețatat și care probabil nu + se schimbă, + dacă nu treci prin asta. + Are sens? E tot o strategie. + Sau frica de regret, de care v-am spus eu de-a lungul timp +ului. + E tot o strategie. + Și toate astea sunt cadre, sunt frame-uri prin care priveș +te o situație. + Și uite cum se combină frame-ul cu strategia. + Frame-ul fiind parte din strategie, cadrul. + Din ce unghi alec să privesc acum această experiență? + Brusc ai atât de multe opțiuni. + nimic din ceea ce ni se întâmplă în viața noastră nu vine + la pachet cu o semnificație. + Nimic. + Totul e semnificabil. + Adică e potențial ce semnificație ale ce noi să dăm, + obișnuită, condiționare sau lipsă de alte opțiuni. + Și aici se oprește creativitatea. + Eu am de când...acum nu mai fac asta, că am găsit alte + strategii, dar + aveam la un moment dat, trebuia să mă trezesc, + Anul trecut am făcut asta. + Eram în campanie de lansare, nu mai știu ce faceam. + Trebuia să scriu texte, să dau feedback pe landing page, + să nu mai știu ce să fac pentru campanie. + Să scriu și un mail, în timp ce trebuia la ora nouă să fiu + în Târgu Mureș în aceeași zi. + Și multe alte lucruri după ce plecam la Târgu Mureș, că ave +am curs sau examen. + Era examen, era anul trecut în februarie. + Mă trezeam la 5, ca să fac ce am de făcut, ca să plec la T +urgmureș, ca să dau examenul, ca să mă întorc de la Turgmure +ș și continui să lucrez până seara la 8. + Bă, crede-mă, după două săptămâni de programul ăsta, da? + Nu am înjurat nici o secundă, nici un fel de băgami, așa că + m-am... + Pentru că mintea mea, când ajung și acum, fă la fel, când + ajung la un punct în care mi-e greu, compar + cu cât de greu ar fi putut să fie dacă nu făceam schimbări +le care voiam eu să le fac în viața mea la un momentul potri +vit. + Și ghici ce? + Mi-a duc aminte cum e să urci în rampă, în pantă, + pe o zonă de deal, + în timp ce plouă sau e frig sau ninge, + cu pistol și cu alte chestii pe mine, că așa era echipament +ul, + despărțit de partea rău, de patrulă, + în timp ce știam că în zonă sunt 4-6 sau bărbați ascunși în + boscheți, + ucrainieni speriați, + disperați după bani și că asta de aia făceau aia, și noi + eram doar noi doi. + Când compar cu asta, știi cum îmi trece o boseală? + Instant! + Zero! + Nu... Nii care o boseală! + Că mă trezesc și beau o cafea și stau lângă laptop și scriu +? + Ce vorbești? + Dar asta pentru că compar cu ceea ce nu s-ar fi schimbat, + dacă nu făceam ce am ales să fac cu disconfort. + Ajun la voi! + Și noi uităm de foarte multe ori + că răul de care ne plângem + e mai bine decât răul pe care l-am evitat făcând schimbări. + Ajun? + Uităm efectiv, ne dăm idei, zmintea noastră distorționează. + Bă, ce greu e să... Ia-ți taia-i un pic. + Dar cum era să nu ai ocazia să fi în rolul în care ești + acum? + Sau cum era să n-ai o mână? Doamne fereste. + Mă duc în toate... + Și te vezi că mă strece. + Nu înseamnă că nu-ți e greu + în anumite conti sau în unui disconfort. + Înseamnă că, + aducând un standard corect de comparație, + se schimbă semnificația. + Corect? + Și atunci mă întorc la... + N-am zis-o eu, nu știu cine a zis-o, dar nu e a mea, + dar face parte din strategia mea și din mentalitatea mea de + viață. + În englez am învățat-o eu. + Choose your hard. + că nu-i despre a fi ușor. + E despre a fi greu, dar să merită. + Și atunci, + cine alege + ce merită? Tu. + E greu să... + Ieri am fost la Tg. Mureș, după o săptămână extraordinar de + grea, cu cinci examene foarte grele, + ieri a fost al cinci-lea, + cu lansare cu... ce? + Dacă a fost ok, ce am făcut? Nu știu, o să aflu. + Da, sunt ok, da, da, da. + Am avut... încă n-am. + N-am! Nu că încă n-am! + Ce căcăt? Despre ce vorbim? + Bă, nu, n-am! + Nu, n-am, nu o să am! + Am avut examine luni, am avut două într-o zi. + Luni seara am avut lansare, marți seara am avut lansare. + Am ambele zile am condus patru reduse în turzi, plus învăț +at, plus gestionare de campanie, plus ale mele, plus... + Sunt într-un proces în care am început să discuști, să mă + deschid colaborării pe partea de companii și de firme + și a trebuit să răspund la niște telefone cu niște firme + care aveau nevoie atunci de un răspuns de așa. + Păi asta zic, webinarele care au fost seara le-am pus, plus + nu am fost pe piață pentru căutarea unui apartament sau ce +va, + dar a apărut ceva care mă interesează foarte mult la nivel + de oportunitate. + Plus vizionările, asta în ce să zic, vizionează, ia + electricianul, vezi dacă vine la... + Adică ce faci când vrei să te uizi la un apartament? Ver +ifici, dai telefone, la bancă, credite, ce se întâmplă. + Și ieri a trebuit să conduc de la Târgu Mureș până la Buc +urești cu mașina. + Cădăm mai avionul, am venit cu mașina. + Pentru că am întoarce cu avionul doar ca și context, + înseamnă să conduc înapoi o oră jumate la Cluj, + să aștep până la 5, când e avionul, + să zbor o oră și din aeroport până la unde suntem ocazat, + să mai fac o oră, o oră și un sfert. + Păi ajungeam la Bușteni, + ceea ce s-a și întâmplat. + Și am plecat eu cu mașina, că n-avea sens, + dar s-a dus la Oboseala. + Și dimineață când a suna ceasă am fost... + ...cafea direct, niciun fel de baga, futu-smo... + ...alesens? + De ce? Semnificați-e. + Și am venit și mai devreme. + De aia răiți-vă! + Bă, ești monstru deja! + Că am venit cu mașina, știi? De aia! + Când conduci altul în târzii, aparent. + Nu, încerc să zic altceva. + E greu. Și foarte greu. + Și aleg să fie așa. + Dar nu e imposibil. + Da, da, aleg eu. + Adică mulți mă zic, + ba, cum dracu' mai poți? + Cât mai faci? + Cum mai... + Ba, nu mă plâng. + De nimic. + E fix cum vreau eu să fie, + pentru că alternativa e mai groaznică pentru mine + decât ce fac acum la nivel de dificultate. + O boseală și... + Are sens. + Adică pe strategia mea, pe termen lung, + eu am 40. + Ba, de la 50, încolo eu vreau să muncesc că vreau, + nu că trebuie. + Eu nu mă vă stând degeaba. + Dar vreau să fie... + Vreau eu sau nu vreau eu? + Nu trebuie. + Și atunci parte din strategia mea vine cu... ok, dacă de la + 50 încolo vrei să stai să dai la pești, să dormi, + acum pedalezi. + Asta fac, pedalezi acum. Pără sens? + Și atunci jocu-mi și jocu-de glez de cum era... + Sau jocu-mi nu este înaputere, cum zicea un politician odat +ă? + Da, ce vreau să spun? + E dificil, uneori, să te trezești dimineața aplicând + strategia unui om care reușește să se trezească din prima. + Dar s-ar putea să ți se merite. + Făce sens. + Mersi mult. + Și eu. + Altcineva, cum a ajuns la voi conceptul de strategii și cum + vi se pare până acum, cum v-a provocat? + Dacă v-a provocat, sunt foarte curios ca să văd în ce direc +ție mergem. + Totul clară? + Cine nu vrea să zică nimic? + Ioana nu vrea să zică nimic? Tu nu vrei să zici nimic? + Da, dă-i lui Chris. Am vrut numai să văd cine nu vrea să z +ică nimic. + Da, Chris. + Lasă-l, lasă-l, dă-l în pace. + Am avut o conștientizare foarte frumoasă, + când a fost vorba de amânare + și vorbea scumpica de ea frumosă. + Și mi-am dat seama că la mine amânarea + Nu știu, e kind of strategie, sigur că e și auto sabotaj, + dar zic de ce? + Pe harta mea mentală, dacă ceva nu țin greu, + greu cu muncă, cu some struggle, + nu e valoros. + Sigur, asta e semnificație, nu e strategie. + Ok, asta e semnificația. + Așa încât, apropo de amânarea chestiilor easy, + mi-am dat seama, băi, de ce le amân? + pentru că dacă task-ul este prea ușor, pe mine nu mă provo +acă, nu mă challenge-uiește, + și atunci cumva inconscient îl fac eu să fie de îmbencred +ere task-ul ăla și să devină dificil... + Pentru că la mânt devine dificil. + Exact, devine dificil, că se scurtează prea mult timpul... + E masochist. Dar dacă pentru tine funcționează... + Nu, mi-am dat seama de ce am în chestii ușoare... + Ca să devină grele. + Exact. Dacă obiectivul ăla nu e challenging pentru mine, + task-ul. + Și cu ce te ajută pe tine că e challenging pentru tine? + Păi, astea sunt treabări care trebuie să mi le pun eu de + acum încolo, doar spun că mi-am dat seama, știi de ce, păcă +leala asta. + Da, foarte bun. E excelentă conștientizarea. + Da, a fost o conștientizare. + E excelentă, mă rog. Și eu, mulțumesc frumos. + Da, Ioana. Păi, tocmai. + Păi, eu nu știu ce să-ți spun neapărat. + Eu mă întreb cum ne-ai ba fac să schimb strategia că pare + că-mi cam place să stau în victimă, să mă plâncă. + Ce benefici ai de aici, de la victimă? + Nicăieri nu stăm că ne place că nu ne place fără benefici. + Nicăieri. Avem un benefici. Și din neschimbare, avem un + benefici. + Și din schimbarea prea constantă, avem un benefici. Sunt o +ameni care schimbă constant lucruri. + Chiar dacă ajung să meargă bine, schimbă, îți duce în altă + parte. + Dar boss, s-a bea început să meargă. Bă, fud, am nevoie de + altă provocare. + E tot un benefici și acolo. Care-s beneficiile tăi? + De asta am victimă. + Asta în victimă înseamnă pentru mine + a mă plânge la alții așa și să mă face cineva în seamă. + Beneficiu este că te bagă cineva în seamă. + Da. + Conștient, nu-mi place asta. + Da, da. Atenție, nu-i rușine. + Deci cu cât mai multe benefici reale poți să scoți pe listă + și să spui, bă, unul din ele nu-mi convine că trebuie să o + recunosc, + dar este ăsta. + Ok? + Schimbi strategia, păstrând beneficiile. + Cum altfel ai putea să obții aceleași benefici de băgat în + seamă? + Altfel decât fără să fii victim. + Ok? + E doar un exemplu. Așa se schimbă. + Ok, deci păstrăzi... + Bine, e mult mai adăugată, nu e tema acum. + Dar acolo beneficiile sunt legate. E băgat în seamă, + E retrairea unui moment din copilorie in care tu nu faci an +ulica, dar erai ingrijita + si doar pentru ca respirai cineva facea pentru tine. + E doar un exemplu. + Sunt corroborate beneficile astea. + Sunt doua varente. Oricum schimbi strategia sa pastrez + beneficile, + ori vindeci ce nevoie sa fie vindecat ca sa nu mai fie nevo +ie sa retraesti. + Ar putea sa fie un pic mai mult spre nevoie, inspaite, ma + venim. + Sigur, si nu e gresit. + A fost pregazut. + Nu e greșit. + Conștientizarea că e nevoie să schimbe ceva e suficient de + valorasă. + Amânarea, ceea ce nevoie să faci ca să schimbe ceva... + Știi că e treaba că am trăit aproape 30 de ani într-un fel. + Și acum de când am început eu cu dezvoltarea asta personală +, cu trezire, uatea în păr, + cred că vreo 2 ani, să zic. + Eu am pretinția așa... + Am făcut 80% din treabă în 20% din timp. + Tu și paretor. + Da, dar... + Te-am spus că-ți matematică rău. + Nu știa că te-am spus că am luat 10 la bag la mate, te-am z +is? + Nu mi-ai zis. + Deci, uite, da? Inginier cu 10 la modul ăsta de rațional. + Bun, și înțeleg că... + că... + Restul de 20% din treabă + s-ar putea să-ți ia un 80% din restul timpul. + Dacă ai aceeași strategie, da. + Tu ai obținut aceleași rezultatele pe care le-ai obținut în + 90% în 20 de ani din timp, + le-ai obținut cu rațional, logică, strategie matematică. + Tu mi-ai zis asta, literalmente, din eurie. + Restul de 20% + s-ar putea să-ți iau 80% din timpul restului dacă păstrezi + strategia. + Dacă schimbi strategia, + s-ar putea să nu dureze atât de mult. + Pentru că e o dovadă, deja tu ai observat, că cu strategia + corectă obții rezultatul rapid. + Păstrând strategia și așteptând să fie acelea rezultate în + altă direcție, cu alt domeniu, cu alt obiectiv, + zic tu cât de mult sens are, păstrând strategia. + Nu prea mult. + Ai văzut? Și atunci schimbă abordarea și strategia. + Ce ai obținut cu logică și cu raținea? Nu să obții pe plan + emoțional. + Ce o zici un om rațional? + Nu-mi place? + Da, bine. + Păi da. + Este ce este? + Sau acceptă că o să streacă restul de... Tu ai 30, nu? + 23, 24, cât fără am... + 30, 30. + Bun. + Acceptă faptul că ai ești și antrenor de fitness, deci unde +va pe la 90 lejeri te duci. + Aceptă cu următorii 60 de ani o să te plictisești făcând + aceeași strategie și așteptând un rezultat diferit. + 60 de ani? Dublu cât ai deja. + Știu. Și atunci schimba strategia. + Da, face mult sens. + Cu curaj. + Mersi. + Mersi și eu. + Da, draga mea. + Andrei, du-te la colegii de lângă și zic că îi rugăm frumos + prima oară + Să dea puțin, nu de tot, puțin mai încerc, că dacă nu le + pun salam până din seară, pe cuvântul meu, doar n-are. + Deci, zic că avem fani țancă uraganu și o dau pe aia cu ala + bazabaza, da? + Puțin de tot, mai încercă. + Ai spus că pentru a ne găsi motivația și a nu mai amâna, să + ne gândim la cum e să ne fie mai rău. + Dar dacă nu avem cu ce compara, adică nu mi-a fost mai rău, + dar totuși amăr. + Și nu ar putea să-ți fie? Când doar că nu ți-a fost? + La 50 de ani nu știu dacă mai se poate întâmpla. + Mi-îmi place atitudinea ta și nu vreau să te contrazic. Nu + știu cum îți explic că nu vreau să te programez. + Dă-mi contextul ca să vorbim specific, altfel risc să zic + ceva ce să te programezi într-un mod neproductiv. + Dacă tu la 50 de ani crezi că nu are cuzmeară, că nimic mai + prost decât am nezut deja, + Eu mă bucur pentru convingerea ta, adică eu ți-o respect. + Mă trezesc greu dimineața. + Mă sunesc, Andrei. + Ier, de exemplu, am tot amâna să dau un telefon să programe +z o ședință, că nu-mi place de persoana respectivă. + Bine că mi-ați amintit, zbori ceva. + Mai ieși și l-o, și marți, dar cu toate că ajung la limită + la deadline. + În general, amân ce nu-mi place, fac. + și îmi găsesc scuză, lasă că fac astea, mă țin ocupată cu + lucruri pe care le fac + de pirota automat. + Dar știu că, la un moment dat, trebuie să le fac și mă + frustrează. + Deci amânarea, asta este, da? + Amânarea, clar. + Ai amânat vreodată ceva și au fost repercursiuni pe care le +-ai regătat? + Nu. + Nu? + Nu. + Nica n-am. + Păi, ia să mă înveci și pe mine cum sunt samâni, lucruri + care n-au repercurziu. + Dar care e strategia ta? + Că e și eu sunt curios. + Vine altceva și strânge sau cum? + Trezi. + Da, pentru că... + Că dacă țiezi, mergi, e una și interveni. + Eu am asta ce să spun. + Poate relația cu copilul tot amând să discut cu ea anumite + lucruri și acolo în materiale mai tare. + Da, poate că n-am discutat mai mult cu ea. + Nu, în total, în viață ta ai regrete? + Nu. + N-ai regrete? Stai just, e microfonul, că nu... + Glumesc. + Înțelegi un debat. + O să lucrăm pe asta mai specific imediat. + Ca să te oprești din a amâna, + compară cu regretul pe care probabil o să-l ai + dacă treci pe o anumită limită. + Asta e o strategie. + Eu personal asta am zis și lui Ștefan, eu anticipez regret +ul. + Compar cu disconfortul de a nu face nicio schimbare, + dupa care, la mine, pasul urmatorul in strategie este + cat de mult o sa regret ca n-am facut asta la un moment up +otrivit. + Si traspunsul e de fapt de un moment de mult. + Mi-mi nu-mi place regretul, accept multe. + Imi seamna ca in mintea mea, faptul ca am iniste lucruri, + nu sunt importante ca nu mi-auce niciun beneficiu. + Oricum nu ti-auce niciun beneficiu, oricum nu constientize +zi efectele. + Si chancea mai mare sa fie asta, pentru ca le diminuezi. + Si cand apar consecintele, le distorsionezi. + Ai crezut? Lasă că merge și-așa. + Cum? + Zic, lasă că merge și-așa. + Lasă că merge, bine, a fii cei mare lucru, am prindut-o și + altele, sunt oameni aștia. Oameni aștia raționalizează, de + fapt. + Nu e greșit, că ne ajută raționalizarea în favoră noastră + de multe ori. + Dar este o distorsiune. + Adică nu e... + Strict la mine, la strategia mea, + eu personal, de când am aflat de strategia asta, + pe care o știți cu toții, după ce o să vă zic, o să o rec +unoaștez, că nu ea mea am preluat-o, + funcționează mai bine decât managementul de consecințe. + Strategia de care zic îți ia acum este Eat the Frog. + Eat the Frog. Mănâncă broasca. E o carte. + E o carte care se numește, de fapt, Începe cu ce nu-ți + place. + Eu nu am crezut strategia. Am cartea, dar nu am citit-o. + Ia să citești. Exact. Ironic. + Începe cu ce nu-ți place, dacă nu mă își elialu' Brian + Tracy, nu sunt sigur, + presupune ca strategie să faci fix ce nu-ți place, + intenționa cu disconfortul, asumat că nu o să-ți placă, + doar să fie primul lucru pe care îl faci, nu ultimul. + Noi, tendința noastră psihologică e să fie cât mai departe + de noi. + Când îl faci să fie cât mai aproape de tine, primul. + Disconfortul perceput e mai mare că zici, bă, fix cu aia în +cep ce nu-mi place, + Ironia fiind că după celălalt ai scos din cap, la nivel de + to-do, apare o stare de foarte mare confort. + Care, odată ancorată și repreatată consecvent, reschrie tip +arul de amânare. + Am cumpărat-o pentru fetița mea, dar... + Sigur că ea avea nevoie, nu tu. + Ea avea nevoie, nu tu, da. + Are sens? + Testați-o și pe asta. + E doar o altă strategie, altă perspectivă. + Mersi. + Bine. + Da. + Unul din cele mai mari complexe + si una din cele mai mari limite cand vine vorba de modelare +, + o sa vorbim si noi deja de modelare, dar nu imi ieri sa asa +, + este + ceea ce simt fata de persoana pe care o modelez. + Este unul din cele mai mari limite. + Ce inseamna asta? + Daca nu-mi place de el slash ea, + I slăși ele, nu am ce să-mi văd, nici numai proprii. + Ceea ce este un bias enorm cognitive, + de negativitate sau cum vreți voi să-i spuneți, + pentru că ce face este că te fereste de oportunități + sau de lecții valoroase de la oameni pe care nu-i placi. + Asta este puieril. + E adoleștintin, nici adoleștintin e de gădinință. + Nu mă joc cu tine că nu-mi place. + Versus, nu glumesc. + Versus, + Indiferent că îmi place o persoană sau nu, am puterea să + recunosc că face ceva bine și valoros și pot să învăț de la + ea indiferent că o plac sau nu. + Da? + E greu să facem asta. + Ne este foarte greu să recunoaștem că o persoană care nu ne + place + face ceva valoros. + Nu avem intelegența asta emoțională. + Disclaimări personal. + Unele din cele mai importante lecții pentru mine le-am luat + de la oameni pe care nu îi halesc personal. + Unul din cele mai importante convingeri sau strategii le-am + luat de la oameni care am lucrat si pe care nu-i placeam. + In the first place cel putin. + Dar pentru ca am avut valoarea si concentrarea pe rezultate + si pe calitatea rezultatului, nu pe persoana, + am putut sa iau de la oameni care nu-mi plac si si acum am + la fel lucruri valoroase. + Aia inseamna libertate deja. + Decizi tu + să înveți de la cineva care nu-ți place ceva valoros pentru + tine și îți crește ție valoarea și calitatea vieții + versus să decida programarea ta socială că dacă nu îmi + place de el, nu am ce să învăț de el. + Are sens? + Vă încurajez, Bogdan, dați-i microfonul, vă încurajez să în +cepeți să gândiți în... + Indiferent că îmi place de el sau nu pot să învăși ceva de + la el sau ea, + scade și presiunea, în mod evident. + Stai, stai, stai care microfoam, Bogdan? + Bogdan, sunt confin Horia ce ai spus. + Anul trecut am facut o campanie de marketing cu un tip care + nu il haleam deloc. + Da. + Si zic, ba, tu mai pe principiul asta, hai sa vedem ce o sa + iasa. + Si m-a dus la incasar de 60.000 de euro in 4 luni, sau ceva + de genul asta. + Apropo. Exact ce ziceam. + Si am descoperit niste principii acolo, fantastice. + Dar eu nu avem niciun fel de chimie cu persoana respectiva. + Este overrated asta cu chimia in medii profesionale. + Răportul e important personal. + E important și profesional, să știi să îl legi, să îl cree +zi și să îl întreții atunci când nu există natural. + Bă, dar și când nu există tot, poți să obții performanță cu + persoanele respective, e inautentic congruent. + Când pentru mine e importantă perspectiva, valoarea + profesionalismului, abilitățile lui, nu persoană. + Nu îl iau de soț, nu știu cum să-ți explic. I don't care. + Și paradoxul e că după ce am început să lucrăm, a făcut și + raport super ok. + Asta se întâmplă de obicei. + Eu vedeam o masca, de fapt, era un tip super frac. + Așa se întâmplă de obicei. + Ne lovim de proiectia noastră asupra persoanei, + în loc să punem sub țieanul întrebării modul nostru de gând +ire al minții noastre. + Exact ce v-am tot spus. + Nu vă credeți mintea. + Constant v-am zis asta. + Eu pățesc, apropo, da, știți asta, unii găseți în sală. + La începutul, începutul, începutul, începutul, + e când unii oameni dau de mire, + că webinarii, că sală de curs, că din orice fel de context, + In primulor reflexe, ce dracu' sa invati, mă, de la Arogant +ul ala? + Nu vezi cum arata, are capul mare, e gras, ce sa ma inveti + pe mine asta, NLP? + Ironia fiindca fixa aia, ulterior, cand dau un pic de minte + deschisa, + ajuns sa imi fie cei mai apropiat sau cei mai incantati de + parcurs. + Aha? + Ați patit sau nu? + Nu-ti schimba? + Dar atentie! + Noi acum râdem că e vorba de bine și suntem cu noi și sunt +em întrivi și ha ha ha! + Dar câți oameni din viața voastră evitați să învățați, să + lucrați cu ei pentru că nu-i haliți? + Personal. + Înțelegeți în debat? + Voi, nu știu, + nici nu vă dați seama câte oportunități trec pe lângă noi, + toți, că și eu sunt în aceeași oală, + doar că o sunt un pic mai conștient uneori, doar din antren +ament. + Câte oportunități trec pe lângă noi pentru că ne dăm, + ne lăsăm pe mâna pilotului nostru automat să decidă de ce + ne apropiem și învățăm, + doar pentru că ne place de el sau nu. + Paradoxul fiind opusul, ironia fiindcă e valabil și opusul. + De multe ori oameni de care ne place foarte mult ne ard cel + mai tare sau ne strică + convingeri sau, în orice fel de sens, ne face ceva nevalor +os. + Fix aia de care ne-a plăcut. Da sau nu? + De exemplu, la academia și și la școală, + cu profii pe care nu-i haleam și de care mi-a răjit cel mai + frică și cel mai... + Am avut cele mai multe performanțe. + Și am învățat lucruri valoroase. + Gramatică am învățat de la o tipă care mă speria teribil. + Bă, mă speria, deci efectiv, cu panică. + Păi și acum, opa-i-a în cap cum dea spartă și... + Ce regulă gramaticală și ce... + Și mi-a servit fantastic în viață. + Și nu haleam. + Bine, sunt diverse motive aici. + Bun. + Mi-a răjit cineva cu mână apăsută, nu mai știu cine. + Alina, vrei să spui ceva? + La ultimul vibranț, era cineva care s-a spus de mine că de + ce am zis eu cu horică, vă dau afară și n-am înțeles gluma. + Da, și mi-a zis că domnul horia da puțin mai multă asertiv +itate să poate. + Și m-am luat, nu știu ce e, am zis da, am zis-o ceva. + Da, m-am amuzat și...com? + Mi-a zis cineva horică încet și am zis-o, bă, mai ușor cu + horică că vă dau afară din vibranț. + Primul care mai spune horică, dar am spus-o la caterincă. + Da. + Și cineva din webinar, o tipă, nu știu, care a spus, cum să + ne dai afară, că zice unul, Horică, + ea ne fi îmbăgată în seama, adică nu avea niciun fel de... + Nu ea mi-a zis Horică, știi? + Și s-au ofoțcat, că cum mi-am primit, să zic că vă dau afar +ă din webinar? + Și eu zic, hei, calmați-vă, că glumea... În fin, e, se înt +âmplă în webinarii, + unde au fost, nu știu, 800 și ceva de ani, la un moment dat +, + Apari și neînțelegere. Nu toată lumea este făcută să învețe + de la tine sau să veți tu de la ei. + Nu e. Sau să lucrăm împreună. + Eu de-aia sunt + perfect în regulă și asumat, cu principiul unde ești, + Alexandra, redirecționării. + E regulă. + Cine nu mă place pe mine, să placă pe alții. + Cine nu place pe alții, o să placă pe mine. I'm good. + E plus oricum. + Bun. Ce vreau să facem acum? + Vreau să facem o legenda. Poftim? + Ce-a zis? + Nu, încă. + Facem, dar nu încă. + Vreau să facem o legendă + a simbolurilor pe care le folosim ca să elicităm strategii. + Pentru că, un lucru esențial pe care vreau să îl rețineți + în următoarea etapă, + miezul strategiilor sau calitatea esențială, poftim, + Calitatea esențială a strategiilor + este că sunt formate + din același conținut + al reprezentărilor noastre mentale. + Ce este reprezentarea noastră mentală? + Este o experiență neurolingvistică. + Pă, limbaj de NLP, da? + Neurolingvistic. + Din ce? Cum ajungem noi să avem experiențe neurolingvistice +? + Vanta greu? + Reprezentarea mentală, din ce e formată? + Bravul, cuvacogmă, prin simțuri. + Deci reprezentarea mentală este o experiență + neurolingvistică. + Deci, reprezentarea mentală e formată din calități ale sist +emelor de reprezentare. + Că de aici zice reprezentarea mentală. + Care erau calitățile reprezentării mentale? Sistemile de + reprezentare? + Visual, auditiv, chinesistetic, olfatic, gustativ. + Până aici mormuriți? + Bun. + Ce înseamnă că strategiile sunt formate din aceeași materie +, din aceeași element al reprezentării noastre mentale? + Înseamnă că elementele strategilor sunt fie vizuale, fie + auditive, fie chelisite. + Ce fie...are esență, v-am dat greu. + Că vă uitați cu efectul de mufă și nu dau seama dacă e de + la somn sau de la v-am pierdut eu. + Și de la somn? + Ce-i face? + E prea general? + Iar dicați-vă toți în picioare. + Toată lumea în picioare! + Toată lumea în picioare! + Cum? + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Nu-i un tanc de uraganu' + Cum? + Nu-i un tanc de uraganu' + Valentin, te rog pregateste tancă uraganu' baza-baza + Nu glumesc, baza-baza, te rog eu frumos + Fără nicio glumă, te rog eu frumos + O să vezi unde mă duc + Bun, închide te rog cercul în spatele meu + Închide cercul în spatele meu + Ai văzut acelapele? + Nu + Vreau să fie ori un cerc, ori două cercuri, alegeți voi + Ori un cerc, ori doua cercuri. + Ori un cerc, ideal în afara, ori înăuntru, ori în afara sca +unilor, dar nu între scaune, da? + Perfect. Perfect. Prietene. + Nu! + Bun, deci vreau să fiți în cerc, nu unul în spatele cercul +ui. + Deci ori un cerc, ori două cercuri. + Deci ori un cerc, ori două cercuri. + Dar nu stați unul în spatele celorlalt fără să fiți în mă +car un cerc. + Bă, instrucționezi grele sau ce-mi trebuie cu nume clar? + Bun, deci ăsta este un cerc, perfect. + Voi stăți și voi într-un cerc? Continu, continu, continu, + continu. + Perfect, perfect. + Ce o să faceți acum? O să zic eu start și o să urm... + Vă jur că n-am bărna-mi ce fac. + Glumesc, glumesc, glumesc, glumesc, glumesc, glumesc. Sau + nu, sau nu. + O să vă dau eu instrucțiuni. + Tot ce aveți de făcut este să nu gândiți ce vă zic, ci să + faceți. + Deci nu gândești. E foarte ușor, da? + Valentin, suntem pregătiți? + Nu glumesc. + Când zic eu start, dai, nu foarte tare, dai tare să vadă că + avem și noi boxe. + Cam aia e, da? + Bun. + 3, 2, 1, dă play. + Delta Force, alo, baza, baza, alo, Delta Force, alo, baza, + baza, alo, Delta Force, alo, baza, baza, alo, Delta Force, + alo, baza, baza, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, b +aza, baza, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta + Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force +, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, + Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta + Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force +, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, + Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta Force, alo, Delta + Force, alo, + Da-i, da-i, da-i! + Masaj, masaj, masaj, masaj, masaj! + Pai masaj, pai masaj, pai masaj! + Pai masaj! + Valentin, Valentin, Valentin! + Toata lumea se intoarce invers? + Da-i muzica tare? + Da-i inainte! + Masaj, masaj, masaj, masaj, masaj, masaj! + Mai ala-i, ala-i! + Massaj, masaj, masaj! + Stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, stop, + stop, stop, stop, stop, + Stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, stai, + stai, stai, stai, + Ha-ha-ha-ha! + N-am avut nicio poveste cand am pus manea in sala de curs, + acum am! + Asta a fost miza mea! + Bun, v-ati mai dezmerțit un pic? + Ma bucur! + Va promit ca de acum in colo o sa tineti minte melodia asta +! + Ha-ha-ha-ha! + Ha-ha-ha! + Da, vai! + Da, recunosc că da. + Ăsta a fost și scopul. Ăsta a fost și scopul. + Câți va dintre voi voia să continui, asta a fost interesant +. + Asta a fost interesant. + Nu, ce faci? Când? + Ba, ei ești prunz! + Da, știu. + Că e de acolo. + De acolo, oamă, am fost la ea, da. + Am fost la Sorin. + La stand-up acum un an jumate, că n-a registrat primul + moment. + Vă recomand stand-up-ul Sorin Pârcalab. + Pentru cei care nu l-ați văzut încă, + O să vă facă, că mie de acolo mi-a venit ideea. + Face analiză pe text, pe această melodie și muri. + Deci mur de râse efectiv e criminal. + Revenim, acestea fiind zise, dacă vă gândeați o altă dată + că faceți manele la contru de enerpii, + acum ați trăit și asta. + Ce vreau să facem? + Bă, mi-e cald, Andrei, de ce mi-e cald? + Ați dat drămul la căldură? + V-ați mișca părutul tum, recunoașteți! + Nu, dar serios, e prea cald. + Bun, ce vreau să facem acum? + Vă ziceam că elementul primordial, principal, al oricărării + strategii este format și este reprezentat de calitățile VAC +OG. + Adică e format din elemente vizuale, auditive, kinestezice + olfactive și gustative. + Bun, pentru că o strategie, odată elicitată, trebuie și țin +ută minte, + adică o elicitez, o scot, o înțeleg, dar dacă nu notez, nu + o pot replica. + E nevoie să știm cum să le notăm pe hârtie, o să lucrați cu + colegi, + și ei o să spună, mă gândesc la, văd o imagine sau ce mi-a + zis colegă, + tu trebuie și să notezi, ce vă dau acum, este un sistem ban +al, + pentru că l-ați făcut deja și l-ați înțeles deja, + de a nota și elicita strategii inclusiv ale voastre. + Pentru că, dragilor, fără niciun fel de glumă, + odată ce știi să elicite sau să observi + elementele unei strategie ale altă-i persoane, + vei putea foarte ușor să te prins pe tine în fapt + când urmezi o strategie ineficientă în raport cu ce îți do +rești, + dar extrem eficientă în a obține ce nu îți dorești, a ta. + Doar pentru că știi să fii atent la altă persoană, + vei observa ce element din strategia ta + schimbă rezultatul. + Vă degea mai devreme în prima parte a zilei + de punct critic al strategiei. + Țineți minte? + Punct critic al strategiei + înseamnă elementul pe care, odată ce l-am schimbat, + diluează sau dezactivează o prăște complet strategia. + Ce înseamnă asta? + prin definiție sunt elemente din strategie pe care dacă le + schimb + sau le diluez, nu se schimbă rezultatul. + Are sens? + Aia înseamnă punct critic. + Și acum? + Legenda silmbod-urilor. + Visual. + Poate să fie. Intern. + Ce înseamnă intern? + Văd în mintea mea, în ochii minții mele. + Da sau nu? Îmi imaginez. + Visualizez, bravo. Deci, intern. + Prin definiție, cum poate mai fie? + Bravo, extern. + Poate să fie amintit, s-a întâmplat, știu exact cum arată. + Prin definiție, cum poate să fie? + Construit sau imaginat? + Construit vă recomand să puneți, că imaginat poate să fie + cu... + E clar până aici? Complicat? + Prin definiții, auditiv cum poate să fie? + Bravo mă! + Poate să fie? + A, așteptam. Intern, prin definiții, după aia extern, amint +it, construit. + E greu? + Adică poți doar să îi spui? + Auzi ceva. + Când vrei să-l definești, dacă e amintit, + intern sau extern, ce-l întrebi? + De unde vine sunetul? + Îl auzi tu în mintea ta sau se întâmplă ceva în exteriorul + tău? + Și o să spună, + aud alarma. Ce e asta? + Auditiv? Extern. Bă, începe să facă sens? + Aștia n-au auzit de brazilianul. + Aștia se joacă cu... + La auditiv... Nu, glumesc. La auditiv... + Nu mai gândesc dacă glumesc. + Până la finalul zilei. + La auditiv este un element în plus. + Și este cel de care vă spuneam, și anume dialog intern. + Dialog intern înseamnă eu vorbesc cu mine. + Eu îmi spun mie. + Nu are cum să fie decât intern. + Ai vasilele, ai căpoți. Exact, exact. + Eu mie îmi spun, mai lasă vrejeală. + Sau, fără glumă, îmi spun eu mie, știi că te alinți. + Știi că te alinți. La mine face parte din strategii de + motivație. + Știi că te alinți. Când nu vreau să amân, + apropo de strategii de motivație de care vorbeam cu Ștefan, + eu îmi spun mie, știu că ți-e greu, dar știu și că te alin +ți. + Și să faci el iniște în capă mea. + Și de ce? + Pentru că așa e. + Ia gădiți-vă voi un pic, voi vouă. + În momente cu miză. + Când amâni, deci nu ești pironit cu + șapte sajde țiment pe tine, ci nu vrei, + n-ai chef. Sau amâni. + Și îți pui tu ție, îți puneți tu un capotou. + Te alinți. Ori vrei, ori nu vrei. + rezultatul. + Te alinți. Și vezi ce simți. + Cum? + E altă paradigmă. + Cine spune? Cum era voi? + Când vă ziceți asta. + Ori vrei, ori nu vrei rezultatul. Te alinți. + Cine simte, ba, las că fac să fie. + Și doar o dialogă cu vostru interior înainte, n-am făcut + nimeni nimic. + E felul în care vă vorbiți voi vouă, + Provocarea este că majoritatea oamenilor își vorbesc ei înș +iși, lor înșiși, ca și cum ar fi dușmani, + în loc să include dialogul lor intern într-o strategie. + Cum e nevoie să vorbesc cu mine ca mâncare eu să mă susțin + și să amâncă de mine? + Și brusc, dialogul tău intern poate să fie resursă. + și te costă zero. + Fără terapie, fără... + Chinestezic. + Cine zice? + Bravo, omul! + Intern. De ce? Poate să fie intern? O senzație internă? + Perfect. + Intern. Poate să fie extern? Pun mâna pe ceva? Absolut. + Ce mai e? Aia e. Amintit, construit până ei se menține. + La chines tezic apar un element în plus. Vreau să văd cine + intuiește. + Cine știe deja că a făcut asta sau auzit, nu vreau să le + dice. Mâna respect că știi. + Vreau să văd cine deduce. Dacă deduce cineva, e finețe. Nu + e cu nimic mai inteligent, mai prost, nimeni cineva care nu + își dă seama. + de seama. E foarte finețe. + Dar e și foarte logic și voi aveți răspuns. + Deci la kinestezic, ce ar putea să apară în plus ca element +? + Da, Alec. + Nu, nu, zic pe rând. Alexander. + Nu? Îți mulțumesc pentru răspuns. Aprețieți orice răspuns, + nu aveți cum să greșiți, vreau să vă provoc. + Alin? Cum? + Kinestezic, prin definiție, e simțit. + Este un criteriu, apare un criteriu, cum a fost ăsta, + intern-extern. + Amintit construit. + interne extremativ construit, + mai apare un criteriu prin care evaluez kinestezicul. Care + este? + Nu? + Bravo, ma! + Confortabil, inconfortabil. + Kinestezicul ori îmi place ce simt, ori nu îmi place. + Dar e tot kinestezic. + Are sens? + Și atunci este pozitiv, + pozitiv și are un plus, + sau negativ și are un minus. + Și în momentul în care tu vezi + Ca, minus, ce înseamnă pentru tine? + Chinestezii negativi, disconfort. + Are sens. + Nu e NASA. + Dar este de finețe, + pentru că noi nu suntem obișnuiți să ne evaluăm propriu + nostru percepții chinestezii, + zicem un confort în disconfort. + În primul rând, pentru că majoritatea dintre noi suntem + foarte mult disconfort + și nu mai facem diferență. + Da. + Ba da. + Când te face auditivul negativ, ce apare consecință? + M-a întrebat Marius dacă... bravă! + Cum evalueze un auditiv, că e pozitiv sau negativ? + În funcție de cum, te simți. + Are sens? + În urmare, nu are pozitiv negativ. + În momentul în care îți place sau nu îți place ceva, bam, e + kinestezic. + Când cineva spune, am auzit o melodie și nu mi-a plăcut, + este auditiv extern, kinestezic minus. + Facem sens. + Și uite așa cum, cu niște elemente banale, scoți din minte + a omului strategia. + Cum vi se pare? + Ce zici? + Mai este un element, când vine vorba de hartă, + și anume repetiție. + anumite secvențe din strategie, + unii dintre noi le repetăm. + De exemplu, mă întreb dacă, este ce? + Dialog intern, bravo. + Văd ceva, este ce? + Visual, poate să fie intern-extern, nu știu. + Mai apar un element aici care se numește evaluare-comparaț +ie, și gata, am încheiat. + evaluare + slash + comparați + care se scrie efectiv așa + T C + Exact așa cum + scuze, evaluare + comparați + Care vrei tu? O revaluare, o comparați + Cum îți dă ție mai bine, da? + Fiți atenți! + Mă trezesc dimineața + L-am trezit-o dimineața, că e simplu + strategia mea, suna alarma, ce este? + Auditiv? Extern. E clar? + Eu, Horia, va dau exemplu acum, ca dupa aia facem pe voi. + Vad negru. + Visual interior, cam ochii inchisi, nu deschid ochii. + Vad negru. + Pentru ca aud, zic aul lui dimineata, + aud alarma. + Si zic, ba, esti proste dimineata. + Dialog intern. + Apare automat, la mine personal, disconfort. + Chinestezic minus. + Incepe sa faca sens. + Cand a aparut chinestezic disconfort la mine, + eu evaluez + cat e ceasul. + Si cat timp am pana incepe ziua. + Asta este comparatia evaluare. + Are sens? Ba, cat e ceasul? + 6,5. + 6,5, incep ziua la 8. + 8, ai că mai poți să mai stăm un pic. + Cine pățește asta vreodată? + Bravo, mulțumesc că o face și voi, mă. + N-am inventat eu roata, e doar pun o literă + care să explice ce facem toți în capăt nostru. + Evaluare, comparație, alege tu care e. + O revaluare, comparație, cum vrei tu să-i spui? + Nu e, alegi tu. + Unii zic test. + Mai ar pare la unii, zice test, testez. + Pentru unii face mai mult senz să zici test. + Ne, nu am nicio problemă cu asta. + După ce evaluez, eu, că am sau n-am timp, eu tocmai am să +rit un pas și nu v-ați prins în strategia mea. + Nu. + Ce pas am sărit? + Stai un pic. V-am zis așa. După ce apare chinestezic descon +fort, eu evaluez câte ceasuri și cât timp am până încep ziua +. + Ce întrebare nu mi-ați pus voi? + Ca asta am făcut-o intenționat ca să vedeți cât de ușor + este treacă pe subradară. + Cum evaluez-mă? De unde știi? + Câte ceasul. + De unde știi câte ceasul? Că tu știi la cât îți încep ziua. + Că știi. + De unde ești câte ceasul? Dacă eu am spus că mă trezesc cu + ochii închiiși, că v-am zis. + Bra, mă ui, apar în vizual extern, pentru că mă ui la ceas. + Dar a trecut pe subradară voastră, v-am spus intenționat, m +ă trezesc cu ochii închiiși, + Apare dialogul intern, disconfort, + evaluez la cât îmi încep ziua și cât îi mai am, voi ați să +rit peste, + când ar fi trebuit să vădea un... bă, de unde îi știi? + Nu, eu nu știu de binecări. + Eu personal sunt pe diesel ca personalitate, + și eu îmi pun unor ceasuri la 6, altor îmi pun la 7, + în funcție de 5 zi am area scă eu nu am program linear. + Mâine nu mă trezesc cu alarma, de exemplu. + Poftim! Atenție! Regulă că am făcut intenționat asta. + 1. În primul și în primul rând, când elicitezi strategia + unei alte persoane, tu ești obligat, la nivel de master, + să intri în atitudinea de ucenic. + Adică nu știu nimic din experiența mea personală legat de c +eea ce vreau să învăț. + Nimic nu știu. + NIMIC nu stiu. + Când vreau să îți elicitez strategia de orice, + eu trebuie să intră într-un spațiu de gol mental în care nu + fac presupuneri, + nu completez de pe harta mea, nu cred că știu eu fără să-mi + spui tu. + Asta înseamnă că ce tu nu-mi spui, eu întreb. + Are sens? + Strategiile sunt atât de subiective, de aceea am vrut să vă + dovedesc, + Vreau să vă dovedesc, prin cuvinte vor fi atât de banale + exprimate, + încât dacă nu ești atent la detalii în fiecare secundă, ad +ică asculti pe structură, + îți vor trece pe subrad ale elemente foarte importate din + strategia celulealte. + Și o ți-am zis, evaluez la cât mă trezesc. + Și dacă nu m-aș fi oprit eu, am fi putut merge mai departe + cu strategia mea și tu, la final, ai fi avut o strategie și + ai fi zis, da, mă, are sens. + Nu, nu are sens că ai uitat să mă întreb cum știu eu câte + ceasă. + Îmi începe să facă sens. + Hai să luăm acum cum arată strategia mea. + Mai ține nimic de cineva? + Hai să o punem sus. + O secundă. + Cum era? Auditiv? Extern? + Asta e primul, asta e trigger-ul, că e alarma. + Chinestezic negativ, visual intern, altcineva, că nu mai șt +iu, sincer, nu mai știu. + Dialog intern. + Cum e? + Ce e vizual extern? + Mă uit la alarmă, mă. + Vizual extern, mă uit la alarmă. + Și e valoare. + Și aici poate să fie... eu pun E, că-mi place mie, dar unii + pun T, pun test. + Și în momentul ăsta, asta este strategia mea în termen NLP + de a mă trezi ce urmează aici, deoarece este în snuz. + Este evaluare, de obicei am timp. Cum să n-am timp? + Timpul relativ. + Și dacă nu e ceva cu foarte mare miză, cum e întâlnirea cu + voi, de ce le mă întur eu de-a obznuz? + Și fiți atenti ce se întâmplă. + Deci, este evaluare, continuam, vă zic eu, e dialog intern, + când zic eu mie, am tate timpuri, nu te grebești. + Glumez, nu așa vorbesc cu mine. + Dialog intern și apare aici, nu mai am în loc să scriu, + chinestezic extern. + Ce înseamnă asta? Znuz. + Păs. + Da. + Da. + Și fiți atenți. + Sună iar nebunul. + Și începe... + Repeat. + Întrebare pentru voi. + Până când la un moment dat, ori și-a împățit și asta, rămâ +ne telefonul fără baterie și nu mai sună. + Și eu stau liniștit și așa bine dorm. + Nu știu dacă ați pățit o altă dată să nu vă sună telefonul, + dar un son atât de dulce, + când te-ai trezit cu panică, + cumva e contrazit de cât de bine dormeai. + Da, dormeai prea... da. + Eu așa pățesc de mult, oricând mă trezez prea odihnit, + eu îmi iau panică. + Zic, sigur n-am auzit un telefon. + Sigur n-am auzit o alarmă de prea s-o odihnit. + Revin. + Acum că știți, + da? + V-am spus că e matematică. + Dar e matematică psihologică în favorea ta. + Strategia asta nu funcționează. + Întrebare pentru voi. + Unde în strategii ar trebui să intervin ca să o fac efic +ient? + Unde la? + La evaluare? + La dialogul intern. + La dialogul intern, ce ar trebui să intervin să fac? + Eu zic am timp. + Da, e bună și asta? + La? Unde? + Asta e alarma. + Nu, știi ce făceam când eram în poliție? Nu glumesc. + Știi ce făceam când eram în poliție? Aruncam telefonul în + mijlocul casei. + Vă jur, și-l puneam să sune trompetă, la mine sunea aia... + ...deci te scula din toți. + Și-l puneam în mizu cu castel. Nu era asta cu smartphone at +unci, + era cu tastel și era de la polifoni, nu știu cum se numește +. + Bă, când sunea ăla... + Nu, vizavi de mine era un cimitir, era o biserică cu cimit +ir. + Tremurau crucile, adică... + Nu vrei să... + Altfel nu mă trezeam. + Eram mereu, lasă cam timp, lasă că e obosit constant. + M-am născut obosit, zice mama, mă rog, Cristina. + Ca să să schimbe ceva, + ar trebui să modific la dialog intern, + să-mi spun mie altceva, + decât am timp. + Chinestezii externi este faptul că închid alarma. + Cum? + Nu, nu, nu. + Aș putea să mai schimb ceva + La visual inter... Ce am zis că e aici, că rămâi știu? + Văd negru. + Da, bravo, aici aș putea să fac ceva. Am zis, vă o să apr +ind lumina. + Și am făcut-o de câteva ori și funcționează, baga mea, și p +ășorul. + Serios, deci e nervant. + Funcționează când faci asta și spui, bă, tre' să plec, da, + neon. + Când ești cu ochii închiiști, te enervează. Nu mai dormi. + Să dorm sub un UV, știi? Și când suna, doar să ffffffffffff +ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff +ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff +ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff +fffffff + Unde credeți că intervin intenționat? E conștient. + Unde? + Tăsuși la baie. Tău, e kinestezică aia. + La primul pas după alarmă. + Primul pas după alarmă pare că este kinestezic minus. + Adică e disconfort, a sunat ceasul. + De fapt, nu, este. + imediat după kinestezic disconfort + apare o conștientizare a ce am de făcut. + De ce m-am trezit? + Ce am de făcut? + Una e să plec în vacanță. + Altă e să... + Nu știu. + Să trebuie să achid facturile la NAF. + Ai inventez acum, înțelegi? + Adică motivul pentru care și semnificația pe care o dau, a + motivului pentru care m-am trezit cu alarma de vreme, mie î +mi schimbă reacția. + Dar fiți atenți, cum ar fi? + Acum, când v-am împărtăcit strategia mea, de seara, ca asta + fac eu de fapt, de când am început să implementez asta, îmi + dau singuri semnificația pentru care abia și eu să mă trezc +ă a doua zi. + de seara, nu de dimineață. + Vă zic din culise, o să aflați și voi. + Oamenii care să trezesc ușor sunt oameni care au un sens + dat de dinainte, adică strategia începe seara, nu dimineața +. + Strategia de a trezi de vreme nu începe dimineața, + când sună alarma, ci începe de cu seara, când te pui la som +n, + și pleacă cu semnificația pentru care mă trez ca doar zi, + adică DC-ul, + Da? Și pleacă și cu intenția. + Eu îmi propun să mă trezesc a doua zi și e important să mă + trezesc de vreme în ciuta disconfortului pentru că + iar această semnificație este strutul ăsta subiectiv. + La mine este înainte, deci asta, ce a fost aici, + este doar cu dimineața. + Dacă ar fi să vă dau tot, aici ar mai merge așa un cârnat, + pentru că pleacă de seara. + E indiferent de la ora la care ma culc, eu întotdeauna ma + conectez cu ce am de făcut a doua zi. + Și este vizual intern, chinestezic pozitiv, dialog interior +, + chinestezic extern, că sătez adarma și ma culc. + Și abia după aia începe aia cu auditiv extern. Începe să + facă sens. + De ce sunt astea importante? + Pentru că așa cum v-am scos aici strategia mea, n-am făcut + niciodată asta. + Apropo de bazabada. + Nu ai microfon, nu vorbesc cu tine. + Asa cum v-am dat aici strategia mea, + de trezi zi dimineata, si unii v-ati regasit, unii ati pus, + dar in intelegare sens v-ati notat, + la fel aveti o segmenta de genul asta + in labor cu fiecare micro comportament pe care voi il fac +eti. + Ca e amana are, + ca e mancare, + ca e iubire, + ca e oamenii, + ca e oamenii care au oamenii, + că iubire ai o microstrategie prin care tu îți bifezi că eș +ti iubit sau nu, + ai o microstrategie prin care tu știi să transmiți că iubeș +ti, sau nu, pe harta ta cel puțin, + care s-ar putea să nu bată cu nevoia sau așteptarea celuil +alt. + Începem să facă sens de unde vin multe neînțelegeri între o +ameni, + că strategia mea de a arăta că iubesc poate nu bate cu nevo +ia celuilalt, + sau nu este evidentă pentru celălalt. + Și de asta este bine să știi să pui întrebări legate de ne +voia celorlalți, + de ce e nevoie să se întâmple ca să se simți iubit celorl +alt, + nu cu strategia ta. + Poțini, extrem de poțini oameni din experiența mea + se întâlnesc într-un cuplu în care au aceeași strategie de + a simți iubiți. + Extrem de poțini. + De obicei strategia e complet diferită. + Unul are nevoie să îi se spună ceva, + altul ar nevoie să fie luat în brațe. + Atenție și de anumite numări de ori, ca metaprogram, dacă v +ă țineaminte. + De câte ori e nevoie să fie luat în brațe ca să simți iubi +ți? De 3 ori. + Și o să-ți spună, nu glumesc, oamenii au aceste presetări + pentru că psihologia noastră este programabilă. + Creierea noastră este atât de leneș, încât nu face aproape + nimic nou, fără să îl forțăm noi. + De asta strategiile sunt funcționează, pentru că, de obicei +, odată confirmate sau reformulez, odată instalate, + și odată ce ne-au adus un minim de rezultat, în raport cu + ce ne dorim, noi nu îi mai schimbăm. + Pentru că aceste strategii sunt neurologice, nu le decidem + noi. + se instalează în timp prin experiență directă cu altă perso +ană. + În educație. + Și vin și vă zic și după aia faceți la exercițiu, cum ați + anticipat. + Avem câte o strategie de genul ăsta pentru ieșire din zona + de confort. + Uneori ieși, alteori nu ieși. Ce-i diferit? + Ceva din strategie nu e bifat. + Sau amânare. + Ai o strategie foarte bună pentru a mănâta. + De aia nu ești din zona de confort. + Sau, ai o strategie foarte bună pentru a simți frică. + Odată, oamenii care au o strategie foarte bună pentru a sim +ți frică, + au o strategie foarte proastă pe a își aminti că au toate + resursele în ei, + sau că au o abilită să gestioneze. + Și se leagă una de alta. + Vrei să nu mai simți frică? + Ori strică o paia care te face să simți frică, + ori fă o mai bună paia care te face să uiți + că tu ai resurse și că ai mai te-acup prin chestii la viața + ta și nu ai murit. + Are sens? + Comunicarea eficientă cu altcineva + în starea de furie, + e tot o strategie interioră. + Când noi spunem lucruri pe care după ele regretăm că le-am + spus, + e pentru că avem o strategie eficientă + care ne lasă să tăcem. + Răbdarea e tot o strategie. + Oamenii care sunt foarte răbdători fac ceva diferit în cap +ul lor. + Are sens? + Unde este frumusețea? + Odată descoperită o strategie a ta care funcționează prea b +ine în a te face nefericit, + poți să intervii sau strici sau să o rețineți. + sau s-o reescrii. + Nu pe toată, pentru că asta... + De ce nu vrem să schimbăm toată strategia? + De ce nu vreau să schimbă toată? + Nu numai? + E foarte consumator de energie. + Eu am rolat pe strategia asta zeci de ani. + Păi s-o schimb pe toată? + Bum! + Apare disoananța. + Disconfortul, totul nou, cum dracu? Nu! + În schimb dacă schimb păstrăzi strategia, dar schimb un + singur element critic, cum vă spuneam, + păstrând strategia, schimb doar cantitatea, unui ingredient + întregări mele, + sau schimb doar orientarea de la internul la extern. + De cele mai multe ori pentru mine care sunt chinestezic, un + element care funcționează fantastic să-l schimb și mi se + schimbă strategia, un singur element, e dialogul intern. + Când schimb elementul de dialog intern și păstrezi strateg +ia inițială, dar schimb vocea, tonul, atitudine, ritmul, vol +umul, + cuvintele, bravo, mi se schimbă rezultatul în ciuda faptul +ui că a rămas strategia aceeași, doar s-a schimbat calitatea + ingredientului. + Băi, are sens. + Strategiile sunt ca un număr de telefon, pe care dacă nu îl + formezi în ordinea corectă, nu sună unde trebuie. + O cifră dacă schimbi pe drum sau la început, sună la altă + parte. + Astea sunt strategiile. + Noi avem un număr de telefon foarte precis pentru fiecare + experiență internă. + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Că nu-i mai puteți să faci unul dintre ele? + Cum faci asta? + Omul nu o sa stie sa iti aspunda, dar cadreaza. + Intrebarea cum cadreaza ce urmeaza. + Cum faci asta? + Sau stii cum faci asta? + Ce e imana? + Daca ar fi sa-mi explici + si sa ma inveti sa fiu foarte bun la a fi tu din perspect +iva asta, + care ar fi primul pas? + Eu literalmente așa întreb, și nu numai eu, de la Bender, + al o topa asta, + Învață să mă atac de panică. + Cum adică? Învață să mă atac de panică, vreau să mă atac de + panică, dar pe rețeta ta. + Învață să mă atac de panică. + Și eu, mi se pare că a zis exemplul ăsta, m-am citit într-o + carte de ale lui, nu cred că l-am auzit, zicând asta, + a lucrat cu o tipă la mandat, care l-a contactat nu știu + cum, știa că are curs sau nu știu hotel, + în... nu mai știu, în toate lumea, demult, în 80, + care avea atacuri de panică de câte ori cineva din familia + îi întârzia. + Dar atacuri de panică deoluat cu salvarea, deci nu că s-a î +ngrijorat. + Dar dacă cineva din familia îi întârzia, + sau nu răspunde la telefon, + pa, salvare, direct. + Și era desperat, a fost la psihiatrii, la psihologi. + Nu înțelegea nimic ce se întâmplă. + Și asta... + Să ai la hotel, sunt în pauză, vorbim cinci minute, cât am + să... + Cinci minute. + A pus-o jos? + Zic că ăsta nu are polidețuri. + Ce vrei de la mine? + Direct, nu face, dar face altfel. + E un geniu nebun. + Ce vrei de la mine? + Păi, explica asta, ia 15 secunde. + Ah, ok. Cum faci asta? + Cum adică? Eu o să fac, dar nu vreau să... + Taci, cum faci asta? + Nu, că nu... + Învață-mă să fac și atac de panică, dacă cineva din familia + mea întârzie. + Nu știu. Și asta vine întrebarea. + Care e primul pas, totul e bine și frumos, + Care e primul pas care e obligatorul să se întâmple ca tu + să începi să te pregătești pentru atacul de panic? + Care e primul lucru? + Și asta tipa-i zice trigger-ul, da? + Care era? + Auditiv extern, chinestezic negativ. + Sună telefonul și nu răspunde și apare chinestezii negativ. + Se simzați? + Deci ea suna pe cineva, auditiv extern, auzea ring-ring, să + oprea, + îi zice abonatul nu poate fi contactat, este auditiv extern +, mă urmăriz? + Apărea instantaneu chinestezii înconfort minus și porneau + strategia. + Și spunea ok și suni, da. + Și nu răspunde. + Da, ce se întâmplă? + Aproape că mai ai alesinul, dar încă n-ai intrat în atac de + panică. + Și după aia? + Păi după aia... + îi și văd într-o mașină plin de sânge. + Deci direct s-a dus acolo, n-a stat pe vizual inter urmat + evident de chinestezic și mai intens negativ, + și după aia începe ghiște, buclă, + Începe să aude scrijne de tablă și sirene, toate în căpșor +ul ei. + Ăsta nu făcea pe hârtie, asta doar auzea, asculta. + Și spunea, ok. + Și vezi foarte clar tot ăsta? + Și zice, da, văd, era vizual foarte mult. + Ok. + Și dacă n-ai mai vedea? + Deci n-ai mai vedea. + Începe desconfortul, dar nu mai vezi ce vezi. + Crezi că ai mai fi eficient în atac de panică? + Asta nu știu să explice, că nu... + Dicea, ok, închide ochii și i-a băgat su modalități. + Punem înapoi un... cum i-a zis... + pe un dălat de... nu știu, buton de volum ca la radio, știi +? + Cum era la Analogic, da? + Varief, așa. + Închide ochii, transă direct, închide ochii, + pornește segmenta și o începe să asocieze. + Sună telefonul, nu răspunde, ce te simți? + Eu nu, nu vreau. + Și când îi zice, îi văd pe ei, + zice perfect, apasă pe volumul ăla, + apărându-l așa și fă lumină completă, + astfel încât să nu mai vezi mic. + Aprinde becu peste tot din toată direcția, + neon de stadion să fie. + Și o făcea de-astea. + Că nu mai vedea. + O orbea, atât a asociată o lumină foarte puternică, + încât ea nu mai vedea. + Zice perfect. + Și atunci, acum continuă, + și testează din nou, fă din nou să-ți fie rău. + Și-o duci din nou. Brextage, o duci din nou. Brextage, și-o + duci din nou. + Până când, de aici încolo, + nu mai avea cum. Că astea nu mai aveau cum să urmeze. De ce +? + S-a schimbat ingredientul. + Și-a pus-o acum. După aceea recepție, + sună pe soțul tău + și hai să vedem dacă răspunde. Că am un făcut, nu am răsp +uns. + Pus telefonul jos și a zis, probabil că e ocupat. + Și nu și-a dat seama, ei nu și-a dat seama. + Și atunci se uită, deoarece... + Ești sigură? + Păi da, și că s-a mai întâmplat să nu răspundă. + Și nu a murit? + Băi, culmea face, ești culmea și tu faci. + Și așa vorbea. + Pentru că, ghici ce? + Odată ce se schimbă la nivel subconștient o semnificație + sau o reprezentare, noi la nivel + conștient, credem că așa a fost din totdeuna. + Când aveți o revelație sub orice fel de formă, viața voastr +ă continuă după un punct în + ca și cum ați avut-o din totdeauna. + Dar sau nu, ați pățit? + Așa se întâmplă și în anul subconștient. + Toată dată ți-ai schimbat o strategie, + prima maximă a doua iterație + e cu ceva nou. + De la a treia încolo e ca și cum așa a fost din totdeauna. + Bă, are sens? + Revin. + Strategiile + de eficiență într-un rezultat care nu-mi convin + Sunt la fel de ușor de elicitat ca strategiile de eficiența + cuiva care face ceva ce vreau și eu. + Sunt aceleași întrebări. + La ce te gândesc și ce faci, în ce ordine? + Eu, dacă vreau să modelez pe Vasile, în orice fel de de la + umor, la carizmă, la ce vrei tu, + cu întrebările potrivite spun, pără eu, că scot strategia. + Umorul, carizma, curajul, + storytelling-ul. + Sunt în spate strategii. + Singura diferență față de noi și alții care fac asta + este experiența pe acea strategie. Atât. + Asta înseamnă că tot ce de-a făcut este să găsești strateg +ia corectă + și să o repeți, să o implementești și să o repeți. + Atât. + Altă întrebare. + Cum știi că e momentul să? + Cum știi că e momentul să? + Altă întrebare. Ce se întâmplă prima dată? + Sau cum începe totul? + Asta ce e întrebarea de? + Trigger. + Cum începe totul? Ce e nevoie să întâmple prima oară? + Unilor strategii sunt foarte ușor de stricat stricând + trigger-ul. + Efectiv îi strici trigger-ul. Sunt modalități, dezancorare. + Altă întrebare, e mai complexă, dar ajută că îi bag în + transă. + Ce e necesar să existe sau să se întâmple pentru ca proces +ul să înceapă? + Ce e necesar să existe sau să se întâmple pentru ca proces +ul să înceapă? + Să zicem că sunt la pasul 2 din strategie. + Mi-a zis trigger-ul, și acum urmează pasul 2. + Care credeți că e întrebarea cea mai banală? + Orea asta? Mulțumesc. + Dar nu-i zice al doilea pas, că o să zică... Cum adică? + Bravo, ce se întâmplă după? + Atât e simplu. + Ok, și ce urmează? + Ce se întâmplă după asta? + Ce faci după asta? + Acum urmează o întrebare sora la ceva în următoare. + Se mai întâmplă ceva înainte de asta? + Pentru că, atentie, oamenii nu știu să vorbească în strateg +ii, vor trece peste detalii pe care ei consideră că nu sunt + importante. + Este deosebit de important ca noi, când elicităm strategii, + să ascultăm pe structură. + Și când se zizăm că a sărit un pas, sau pare că a sărit un + pas, să ne întoarcem blând. + Se mai întâmplă ceva înainte de asta? + Și asta îl face părți să se întoarcă. + Să întâmplă ceva înainte de asta? + Nu, nu cred, cred că asta e. + Și atunci el se verifică, își dă mai dă un check. + Vă zic o chestie. + Dacă știi și înțelegi, și trebuie doar să înțelegi, nu tre +buie să faci nimic altceva. + Nu trebuie să... O să vedeți. + O să fii ușor acum, după ce îl faceți voi. + Doar pentru că îl faceți, + și ob să vedeți că e ușor, + ulterior, ascultând pe cineva, tu în capătă o să auzi, viz +ual intern, + chinestezic, dialog intern și ghici ce faci în momentul ăla +. + Modelare. + Poți să scoți strategii de la alți oameni fără să știe că + tu îi modelezi. + Doar pentru că știi ce să asculti. + Și când îmi întreba, da, tu cum gândești despre bani? Deci + faci bani ușor. + Și în momentul ăla, taci. + Că omul o să... taci draculeții! + Că în momentul omul, dacă l-ai prins și l-ai făcut să fie + interesat să îți dea un răspuns, + o să-ți vorbească în strategii! + Păi cum? Mii e miușor, mă gândesc că fac drept important + pentru mine să-și începe să îți dea valori și convingeri și + strategii. + Mă are sens? + Disclaimer, ca să vă îi nervez. + Aveți o grămadă de oameni valoroși în jurul vostru, zi cu z +i, și nu sunteți atenți la strategiile lor de eficiență. + de la a conduce + până la anul întârzia. + Oamenii lângă noi + au foarte multe strategii de eficiență extraordinare + și noi nu știm să fim atenți + la cum fac ei asta. + Unu că nu știm să fim atenți + și doi nu știm ce întrebăr să punem. + Leadership-ul, + atitudinea de leadership, sunt șefi și leaderi + care s-admirați și care inspiră, + motivează + și sunt iubi și aprecieați + care sunt urechează de către echipe și sunt unii în aceeași + poziții. + La fel de inteligenți, poate mai inteligenți, care sunt urâ +ți de echipe. + Care credească diferența? + Strategia de leadership. + Face sens? + Atât de important, noi nu facem nimic în viața noastră fără + strategie în spate. + Bă, nimic! + De la filtre, seducție, comunicare, relații de cuplu, sex. + Că am vrut să știi ce e asta. + Nu glumesc. Deloc nu glumesc. + Când bărbații o să înțeleagă că sunt strategii care funcț +ionează mai bine decât cred ei, + viața sexuală la femeiul o să crească fantastic. + Și o zic ca bărbat asta, ca un ding-ding-ding-ding. + Și sunt conștient. Nu glumesc. + Sunt studii fără niciun fel de bul și vă arăt screenshot. + Dar nu l-am, că l-am încărcat. + Care arată, nu fără glumă, Stanford, și nu mai știu care, + Prin interviuri arată că bărbații care sunt deschiși la înv +ățat despre sexualitatea lor sau a femeilor, + nu, formularul este așa, în culpuri în care bărbații, nu + femeile, bărbații sunt deschiși la educație sexuală + despre sexualitatea femeilină masculină, gradul de satisfac +ție a sexualității cuplului crește până la 80% în cunții + care în momentul actual este la 20-30%, dar nimeni nu vorbe +ște spre asta. + Dați și asta aici. + Care e diferența? + Strategii. + Strategii, atitudine, + asumare să fac ce fac din fel de cât ce cred eu că funcț +ionează. + Pare sens? + Inclusiv în domeniul ăla. + Era să zic fucking domeniul ăla, dar era prea... + Ca să înțelegeți cum funcționează mintea mea, știi adică. + S-a abținut până nu s-a mai abținut. + Că au zis că sună bine. + Altă întrebare. + E obligatoriu să? + Dar cred că v-am zis-o pe asta. + Nu? Nu. E obligatoriu să... + Întrebarea e obligatoriu să este o întrebare adresată, zice +ți voi. + Elementul e critic din strategie. Verific dacă e obligator +iu, momentul ăla. + E obligatoriu să te gândești la... + Păi da, că dacă nu mă gândești la, nu simt. + A, ok. Și în momentul ăla știi că e critic. + Ok, și mântul ăla știe că-i critic. Are sens? Și-l marchez + cumva, îl încercuiești sau... + Când faci X? Nereu sau doar uneori? + Ce se întâmplă în interiorul tău atunci când? + Bun. Cum vi se pare? + Doar intrebari. Nu trebuie sa stii matematica, nu trebuie + sa stii psihologie, trebuie doar s-a putut intrebari + si sa asculti ce zice omul ce a sa invata la practicina. As +cultare pe structura. + Si poti sa fii in postura in care te intalnesti cu un + client, cu un leader de orice fel, + cu un chef, cu un om pe care admiri orice fel de sens. + Și doar punând întrebări care aparent sunt de conversație, + tu să primești strategii de eficiență și de performanță a + unui om, + care a ajuns la strategia aceea în niște ani de muncă, + pe care tu, după aia, poți să-ți instalări să fie. + Asta se numește modelare. + E doar un pas. Mâine facem următorul pas. + Dar asta e doar o vare. + Ascult și ce zice. + Cum ai obținut X? Cum ții un speech? + Și o să vezi că îți spune cum ții un speech. + Și dacă știi să-i pui întrebarea, și înainte de asta ce se + întâmplă? + A, păi înaintea asta mă pregătesc pentru speech. + Care e altă parte din strategie? Dacă nu trebuie, nu îți sp +une. + Cum te pregătești pentru un speech? + Păi mă pregătesc pentru un speech... + decizând subiectul. + E suficient? + Nu. Ok. După ce ai desit subiectul, ce faci? + După ce am decis subiectul, mă gândesc la cum poate fi înț +eles greșit. + Asta e strategia mea. + Ah, ok. + Și după ce te gândesc la cum poate fi înțeles greșit, ce + faci? + Încep să îmi pun pe hârtie obiecții la ceea ce eu prezint + ca să le anticipez eu și să n-apară mintea lor. + Deci am pași, am milestone-uri + în care oamenii nu mai poate să vene să spună, nu știu des +pre ce îți vorbesc. + Ba da, tema, + ce este tema, + cum poate fi înțeleasă greșit sau nevaloros, + după care care ar fi teoretic obiectii la tema asta. + Și nu le lași să apară în mintea lor, ci le explici tu. + Și ai de tamai spiciul de 20 minute, + deja fără să ai habar despre ce o să vorbești. + Face sens? + Așa, din aer. + Merg mai departe, eu, + eu mă asociez vizual intern + și văd efectiv sala, + dar mă văd pe mine din locul audienței. + Și mă văd într-un mod pozitiv, mă văd pe mine, deci vizual + inter, + chinestezic pozitiv, admirativ. + Are înseamnă? Simt admirație, mă duc eu în postura de poziț +ie perceptuală a audienței + și mă uit la ăla care dă din flanc acolo și zic, ba, asta + chiar nu-i prost, + e ceva bine, adică... + Bravo. Da. + Cu ce priming urc eu pe scenă după aia? + Altul, decât dacă zic, mama, e fros o să uiți piciu. + Care e altă strategie la fel de eficient? + Doar că în altă direcție. Mă, face sens. + Suntem plini de strategii automatizate în direcții în care + nu ne convin. + Doar nu știm să le oprim. + Din fericire, asta faceți după pauză. + 20.000 pauză, vă aștept. + Care fuge și pleacă, îl lovesc la genunchi. + Deci nu vă traceti păr... diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z1D -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z1D -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..665af9a --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z1D -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1678 @@ + Muzica + Da, Vasile, ta-i sa vina microfonul. + Modulul 4, ziua 1, partea 3. + A patra. + 3, 2, 1. + Întreb vizual. + E o întrebare la mine. + Te rog. + Clarificare în sensul că vizualul e intern. + Cum a fost pe modul... + Văd negru la ochi + și cu faptul că cealaltă fată își închipuia că... + E tot intern. + Dar construitul care e? + Construitul este ceva ce m-imaginez, + și nu s-a întâmplat. + Amintitul e ceva ce mi-amintesc că s-a întâmplat, s-a întâm +plat real. + Ambele sunt construite. + Încă la mine e cu error, error 404, + între salvarea aia care nu neapărat ea o vede, + și la mine cap e că și-a construit-o. + Păi este construită. + Deci e vizual construit. + Visual amintit e ceva ce s-a întâmplat, visual extern e ce +va ce văd acum. + Da, nu la asta mă refer. La mine era întreparea intre + intern și construit. + De fapt, construit e ce construiesc eu. + Prin definiție, construitul e intern. + Prin definiție. + Da, ok, gata. + Că n-ai cu să construiești extern. + Decât dacă halucinezi pozitiv. + Halucinație pozitivă este să vezi ceva unde nu e ceva, + și halucinație negativă este să nu vezi ceva ce-i acolo. + Bă, cu cine ați făcut practicii? + Nu știu. Ce v-am învățat mă, ala? + Halucinație pozitivă este puni ceva unde nu este nimic, dar + văd eu că-i acolo. + Halucinație negativă este nu văd ceva ce-i fucking right în + fața mea, dar nu văd. + Și halucinație negativă. + Cheile, când le cauți, ochelarii după ochii, + telefonul la orechei, unde era cu telefonul, mă, că l-am + pus la ce? + Aia că lucrați în negativă. + Că așa o anție pozitivă, + nu-i nimic acolo, dar văd eu că e acolo, nu vezi că e o zgâ +rietură? + Nu e denă nimic, ești nebun la că nu, că e o zgârietură, + vezi ceva ce nu e acolo. + Da, exact. + Și în drăgostelă sunt ambele, exact. + E clar, Vasile? + Mersi mult de întrebare. + Și eu. + Nu mai știu ce vreau să vă zic. + Am o idee bună, dar nu mai știu ce vreau să vă zic. + Stai liniște. + Ve vine. + Da, o să vină. + Ce vreau să faci să acum? + Ah, gata, știu, nu am o să amint. + M-ați întrebat că ți va veni cineva și m-a întrebat în pauz +ă + dacă mâine avem program scurt. + Sunteti scurt în sensul că nu-i scurt, e diferit. + V-am făcut cu matematică data trecută. + Da? Adică e ora diferită, dar e același lucru. + Sunteti ok dacă facem așa și mâine ca să nu ajungi și la 12 + noapte al un cluj? + Că m-ar ajuta, că sunt cu mașina, dacă plec de aceea și la + 6, ajung la 1. + Adică, cum? + Și tu ești cu mașina de unde? + La slui. + Ah, colect. + Deci, prin ridicare de mână, sunteti ok să facem același j +oc, + cum ne-am obișnuit și aparent funcționează. + Vă mulțumesc frumos. + Asta înseamnă că în seara asta stăm un pic mai mult de ora + 6, doar vă zic. + Nu știu. + Voi nu ați tras lozu în gămă, am avut grupe în care zic, + vezi că termin până la 7 și am plecat la 9. + S-a întâmplat. + Suntem mai întâmplăși de astea în funcție de ce vine la fil +o. + Vă mulțumesc pentru flexibilitația că mine plec și eu un + pic mai repede ca să ajung din nou în timpul tăi Lungluji. + Că, n-a, e ceață, frig, noapte, eu singur pe drum, știi? E + greu, e... + Păi la cât plecam, de obicei? La 3? + 2 sau 3 la cât plecam? Că nu mai știu. + Nu, nu, nu, stați un pic, stați un pic. De ce? + Da, deci plecam la 3-3 fără. + Bun, acolo, da? + Deci luați-vă un senvișel dacă e nevoie. + Bun. Acestea fiind zise, ce aveți de făcut, doi câte doi, + vreau să vă gândiți la ceva pentru care voi știți că sunte +ți buni. + Deci voi, despre voi, știți că sunteți buni. Nu știu ce. + Ești lăudat pentru ceva. Ești apreciat pentru ceva. + Ești apreciat că ești punctual. + Ești apreciat că zici glume bune. Ești apreciat că încuraje +zi. + Ești apreciat că nu știu ceva, faci bine. + că ești un bun sportiv, cum e Alina, că ești un bun trainer +, cum e Alina, că ești un... nu știu, te trezești de vreme + cum face altcineva, nu știu ceva, că ești punctual, că nu o + amâni, vreau să te gândești la tine, + ceva de care tu ești mulțumit, satisfăcut, mândru, sau altc +ineva spune despre tine, dar tu nu știi sigur dacă ești asa + sau nu, dar nu, zice numeia. Ok? + Ce aveți de făcut? + Este ca doi câte doi, pe rând în mod evident, aveți 10 + minute de fiecare, + să jucati rolul exploratorului și rolul modelatorului. + Adică modelatorul ce face? Pune întrebări. + Adică la ce te gândești tu? Să zicem, sunt punctual. + E una foarte întâlnită, de obicei de jucat pentru modelare + este foarte bună. + Ok, ești punctual mereu, dacă zice da, + e ceva de... dacă e ce nu, + când am chef, în funcție de cine mă întâlnesc, + nu e demodelat, + motivația e extrinsecă. + Dar dacă e ceva ce face constant, + indiferent că-i convine sau nu iese, + mâncatul sănătos, punctualitatea, trezitul dimineața, + nu știu, răbdarea, whatever the fuck, + intrăm în modelare mode + și folosește întrebările pe care ținătui acolo. + Care e primul lucru care se întâmplă? + Ce e obligatorul să se întâmple ca să pornească procesul? + La ce te gândești prima oară? Cum vreți voi? + Și din momentul ăla, + tot ce îți pune exploratorul tău, + tu treci pe hârtie. + Dacă te ajută, și ajută uneori, + pune în paranteză și cuvântul cheie. + Exemplu, la mine. + Auditiv extern. + Paranteză, alarmă. + Chinestezic negativ, paranteză, aoleu, + sau, cum știi, ce am zis eu acolo, nu știu ce ți-am zis eu +ție, știi? + Te ajută să faci asta ca să poți, după aia, când recitești + strategia, să știi ce dracu' zici acolo, că altfel e chiril +ică. + După 10 eminte de notat, K, X, P, intern, V, te ui și spui +... + O scoți, dar nu mai știi de ce e acolo. Are sens? + Dacă vrei să vă distrați, dar ți-a putea să nu vă foloseasc +ă asta pentru că vom fi toți în aceeași sală, + Înregistrați. + Voi pe voi mă refer. + Bineînțeles, cu acordul colegului. + Ca voi să vă auziți strategia elicitată ulterioră. + Că o să vezi că îți dă cu ce am făcut boss? + Are sens? + V-am pierdut? Aveți efectul de mufă? + Bă, nu-i cu plâns, nu-i cu ochii închici, nu-i cu... + Suntem ok? + Am primit cărțile Cristi, mi le-a făcut cadou Laura + și abia aștept să le execut ale ce le-ai recomandat ultimă +ară. + ultima oară. + Mersi frumos. + Și mulțumesc Laura și Justin pentru cadouă. + Revenind. + Doi câte doi... + nu e dificil, tocmai v-am arătat cum se face, + e cu întrebări. + Și e despre bine, e ceva ce ești... + Așa! + Nu mișcați-vă! + Aveți 10 minute, start! + 10 minute de fiecare, pardon. + Start! + Să încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să ne încercăm să + ne în + Muzica + Mă simt nebăgat înseamnă. + Strategia mea de a mă simți important nu funcționează. + Cine vrea să-mi zică primul cum a fost? + Da, Carmen. + Tăi că vine și microfonul. + Au fost prinștii nepregătiți. + Ca autoritățile cu ninsoarea. + Era acolo. + Ce-a, dracu? + Credeam că mă cunosc foarte bine. + Și că îmi cunosc foarte bine strategia mea. + Numai că mi-a pus niște întrebări foarte bune. + Anca și îți mulțumesc. + Pentru că de fapt m-a făcut să ajung eu la concluzia că de + unde spuneam eu că mă simt foarte liberă în momentul de faț +ă de a lua decizii, + punându-mi întrebări, mie îi soarești liberă cu adevărat că + totuși ți-ai pus niște limite acum. + Adică limita era pe... + Ca să spun concret, da? + Că e mai simplu așa. + Eu sunt expert, certificat pe educație timpurie. + După o discuție cu coach-ul meu, Cristina, + care îi mulțumesc, mi-a ies... + De ce nu... + Cum de nu încerci? + Să? + să dai mai departe și să faci ceea ce îți dorești de fapt. + Care este? + Pentru că spre a împunea în prenta + pe cât mai multe cadre didactice + spre a face bine copiilor. + Excellent. + Cu efect pe copii. + Marți seara, de exemplu, ca să vezi să te oftici un pic, + cineva care are zero legătură cu sistemul de învățământ la + nivel de experiență + și know-how al domeniului, + va ține un workshop pentru nu știu câte sute sau mii de + profesori. + Eu. + Ați văzut cum ați se... băi, ești prost de... + Tipu, ce urât! + Nu, ascultă-mi un pic. + Suntem s-o intenționat. + Practic, pentru că nu faci tu asta, + sunt ei nevoiți să mă cheme pe mine, păi e frumos. + Tu ești cea mai în măsură să faci asta. O zic la modul + complet admirativ, știi că te apreciezi. + Ok, dar hai să revenim la strategie. + Ok. + După fricuția cu Cristina și așa am conclusionat, și presat +ă de faptul că soțul meu e ieșit la pensie de curând și așt +eptăm decizia și pensia, + Am zis, mă, eu trebuie să fac ceva suplimentar, pentru că d +intr-un salariu e greu. + Și am spus, ok, hai să dau frâul liber unui, măcar așa, un +ui obiectiv. + Ce să vezi că m-am pus eu pe hârtie, am trimit și Cristine- +i primii trei pași, a doua zi, a treia zi, mă rog. + După, a venit un telefon, în timp ce eu chiar mă gândeam să + sun la cineva, + zice, băi, Carmen, am nevoie de sprijinul tău, vin o repede +, te rog mult, la cât ești de la școală, te aștept. + Și mi-a zis, uite ce este, noi vrem să autorizăm unitatea + de învățământ, o unitate mare, un centru educațional mare, + cu multe sedii, mă rog. + Deci, dar ne bazăm pe tine în tot ceea ce înseamnă asta. + Și a zis, băi, sincer, și eu mă gândeam la voi că ar fi un + sediu în care eu aș putea face... + Uite ce mă gândești. + Deci asta era o invitație de colaborare win-win sau doar o + nevoie de spin? + Win-win. + Ok, deci o colaborare financiar mulțumitoare pentru amândoi +ul. + Da, am vrut doar să fie clar. + Numai că ce le zic eu? + Ca esti bine cu ce m-a surprinsic, bai, da voi stiti ca viz +ibilitatea mea este atacabila. + De ce? + Ca-ti curios? + Pentru ca, pentru ca in contextul in care am fost inspector + scolar, in ISMB exista monstri sacri, + A, am înțeles. Ca în orice... + N-ai voie să iei fața nimănui. + Înțeleg. Ok. + Și zic, vedeți că voi, dacă vrei să vă autorizați, să nu vă + fac mai mult rău decât bine. + Mai bine țineți-mă incognită. + Proprietarul acestei afaceri este un tip american, adică + cetățean american, român, + plecat în America în 1900, toamna revenit că s-a însurat cu + Georgii. + Și îmi spune, so what? + Ok. + Lady, eu sunt aici. + Tu până acum nu mă aveai pe mine, dar în momentul de față + eu sunt aici. + Cum te-a ajutat colegă? Că acolo e plecaș, m-ai prins la + culoare. + Îi spuneam că sunt liberă. + Și zice, cum ești tu liberă dacă-i spus + Deja ai pus condiție să nu fi văzută. + Bună întrebărea, așa este. + Bună întrebărea. + De la ce ați plecat, că sunt curios, care era lucrul pe + care... + De ideea de că sunt un bun profesionist pentru trație timpă +riei. + Care a fost concluzia la final de ședință? Pentru tine. + Pentru tine, Carmen. + Pentru mine? + Deci, cum sunt? + Deși sunt bună, nu îmi dau voie să fiu bună. + Nu îți dai voie să fii excelentă cum ești de fapt. + Da. + Și cât vrei să mai menții strategia asta? + Asta îi spuneam acum, că având în vedere că + lunea avem o întâlnire importantă acolo în sediu + Și urma să mă cunosc cu părinții în care cumva le-am și zis +, + dacă îmi facă aștia fropoză sau mă pun pe panoul de onoare, + că vin și le vorbești. + Eu sunt formator certificat al UNICEF. + Adică, zic, voi vă da seama dacă vă afectează. + E, luni mă voi prezenta cum sunt eu. + Ok, bravo! + Bravo, dragă mea, felicitări, aplauze pentru ea. + Așa cum meriți, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo. + Mersi frumos. + Altcineva? + Da? Răzvan. + De la ce ați plecat? + De la ce ne-am luat, ca să zic. + De la ce fost luat? + Ne-am meciuit perfect în această seară, eu pot adormi rep +ede, mă pot trezi repede. + Minu s-a observat atâta timp. Cred că nimeni nu a observat. + Rămân între noi. + Pot da dormire până ne-mă duc. + Iar colegul are o provocare în sensul ăsta că + adoarme... + Se trezește greu? + Se trezește greu. + Cum a fost pentru tine să ți ia să las pe față strategia + pentru a obține somnul ușor, trezii rapid? + strategia... + Nu mi-o descriezim, cum a fost să o conștientizez. + Am conștientizat-o mai bine și mi-am dat mai multe argum +ente de ce fac ceea ce fac. + Fii atent, îți mulțumesc. Stai o secundă. + Ați observat că în momentul în care devine mai clar, + sau clar pentru unii, poate nu a fost până acum deloc, + modul în care tu gândești ca să faci ceva de care ești mând +ru, + că cumva + Apare o satisfacție de a face în continuare și mai bine? + Adică, tu știai că faci bine ceva, dar acum că știi cum fac +i bine, + apare cumva un punct, tipping point, în care poți intervii + conștient să faci și mai bine, + că acum știi că le spași. + Are sens? + Perfect. + Nu, nu fi. Deci, tu ești numai grinciu. + Când efectiv tu vrei grinci acum, tăi să le stricăm tot. + Eu le dau cu positive în mături pozitiv, tu zici că stricăm + tot. + Ce-i? + Ce-i? + Alex tine cu ursu. + Deci e mult mai limpa de ceea ce am de facut + si pasii pe care am nevoie sa urmez. + Ca sa? + Ca sa obtin ceea ce vreau. + Tine-n pic, acum s-a schimbat subiectul? + Nu. + Vorbeam de dormit usor, trezit de vreme usor. + Trezit usor, exact. + Ce legatul are asta cu ce vrei tu sa obtii? + Păi asta că n-am obținut pentru colegul să-i transmit + strategia. + Eu n-am înțeles. + N-am știut să ne... + Stai un pic, îmi zic așa. + Elicitez strategia... + Ei? + Da, a ei, să-i fac un declic... + Nu trebuia să-i faci un declic, tu trebuia să-i scoți + strategia ei de a face ce? + Ce a trebuit să scos de la ea? Care e strategia? + Asta a fost ideea, că nici an nu aștiu să elicitez de la + mine pe harta ei + strategia mea de a dormi și a... + Boss! + Băi, târziu pentru toți, eu înțeleg, dar... + Voi ați înțelegi ce zice? + Mă verific întâi, ați înțeles voi că eu nu înțeleg. + Am făcut altceva? + Nu știu ce ai făcut! + În alt film. + Nu știu ce ai făcut, dar am înțeles așa. + Tu ai lucrat pe... + Ea trebuia să scoată de la tine strategia ta, că te trezeș +ti, te culci ușor, te trezești de vreme fără stres, da? + Da. + Stop. Ai reușit să faci asta? Nu. + Tu ce trebuia să scoți de la ea? Ce face ea bine? + Trebuia să schimbați și rolul. + Asta am fost... + ca să schimbați rolul. + Ăsta a fost debate-ul. + Care a fost debate-ul? + Doar a să învețe de la mine cum... + Cine începe, nu? Și s-au trecut 20 minute. + De început... + Deci voi practic ați făcut studiu de fezabilitate cumva. + Eu mă făceam deștept + să reușesc să-i scot motive + pentru care s-adormă devreme sau s-adormă repede? + Nu, boss. + Deci tu practic încercai să-i vin strategia ta. + Eu asta auziți și voi de ce practic încercați să o convingă + pe ea + de ce e bine să faci și să faci el bine. + Am înțeles corect? + Ce trebuia să faci ea cu tine era așa. + Tu te cuși devreme, te treci ușor, da? + Răzvan, înainte să te pui la somn și să adormi și tu nu șt +ii că ai adormit, ce îți rolează prin cap? + Care e pri... + Deci undeva la cuvântul Miss Andrie este poza ei. + E poza ei. Revenim. + Ea trebuie să pună întrebări de explorare ca să înțeleagă + cum gândești tu + ca să te relaxești și să adormi ușor + și cum te trezești tu, + care este structura chinestezii CovaCog, ce v-am explicat + eu 2 ore, + ca tu să obții rezultatul pe care îl obții deja bine. Are + să-mi ști zi? + Corect. + Mă urmărești? + Dă-i microfonul, te rog, că-ți curios acum. + Care e perspectiva ta? Cum a fost din unghiul tău? + Am pus aceste întrebări, dar tot timpul m-ai explicat. + Stai, stai, stai, că-ți curios. Îți-a explicat ce? + Că dacă nu se trezește, plantelele o să moară. + Bă, voi ați făcut corabia nebunilor? + Ați făcut-o? Mi-așa-mi sună. + Cum face că te trezești? Galben. + Ce te poate de genuasaf? + Ce-ti spui tu in minte ca sa te trezesti usor? + Marți! + Cand se culca, se gandea la plante. + A, ok, asta e. + Deci, el cand se culca... + Atentie, vedeți că noi râdem, dar de fapt poate să fie o + parte din strategie + pe care pentru Răzvan funcționează. + Dacă nu mă trezesc repede, + plantele, asta e valoare. + Nu e pă valoare, e valoare personală. + Deci nu e... RUTUTUM. + Nu glumesc, o să vorbim mâine despre asta, + că-mi vorbim de modelare explicită, + asta este ericitare de strategii. + Vă spuneam eu mai devreme că dacă eu de dimineaț, de seara, + gândesc motivul pentru care vreau să mă trezesc dimineața + la 5, + rupt în gură, + dar pentru mine are sens + proiectul, DC-ul, pe termen lungul + ETQ, atunci da, + o să răspund în... + De ce te trezești? Nu știu, plante. + Pentru mine, nu urmesc, pe harta + mea s-ar putea să fie importan... + Are sens? Da. + Ok, și? + Ce m-a interesat pe mine, ce m-a interesat + pe mine este... Îmi zicea că mereu + se trezește cu 10 minute înaintea ceasului. + Și anștia, cum se face asta? Și ce zicea? + Dacă ți-a tot plante nebunese. + Păi, îi zic de seara sub conștientului meu că trebuie să ne + trezim, că plantele alea o să... + Stop! Dialog intern! + Deci, practic, el ți-a zis strategia. + El zice dialog intern, numai că nu zice când se trezește, + ci când se pune la somn. + Are sens? + Ai licitat orice, orice. + Pe hârtie? + Da. + Da? Ok, ați făcut practic exercițiu. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Super. + Când este acasă, între 10 și 11 se culcă de vreme. + O întrebare, dacă știi tu, dacă nu trebuie pe trică. + Înainte de ultimele 3 luni de zile făcea asta? + Sau doar din ultimele 3 luni face asta? + Nu l-am întrebat, azi că de 3 luni iese constant. + O făceai și dinainte sau a fost doar în ultimele 3 luni, + Petrică? + Nu o făceau înainte. + Ok, ce ți-a schimbat? Că-s curios. + Dorința să dorm. + Ok, mulțumesc. Grăvină la tine. Am vrut doar să eram curios + de ceva. + Deci zic că partea asta ne-a ieșit. + Fălicitarea. + Problema a fost la mine că eu nu am reușit să-mi găsesc + ceva pe care îl fac bine + și am găsit ceva de genul doar + că fac bine să nu am datorii, de exemplu, sau așa, + care mă gândică e chestii mare, + nu e ceva o secvență care o fac amestec. + Nu, e strategie de medie de viață. + Asta spun că e medie. + Eu vreau ceva comportamental. + Și că dau ușor feedback la colegi + care îmi trimit de la cercetat și o fișă de activitate. + a fost ceva vag în capul nostru, nu am reușit să urmărim. + Asta a fost problema cu... + Adică tu nu ești lăudat pentru nimic, asta am spus tu. + Nu prea. Adică nu prea... + Nu prea ajunge la tine. + Detaliu, eu eram o covatoră și în momentul în care a înce +put, așa a început, eu nu... + Nu știu, nu pot. + Și chiar nu te-a lăudat nimenea. + Nu am dat orică. + Aici s-a blocat un pic și aici s-o facem pe a mea, poate î +ți vine ideea. + Și s-a terminat. + Foarte bine, da, da, da. Înțeleg. + E posibil să fii rău dași apreciat, Marius, dar să fii atât + de înopoziție cu imagina ta despre tine, + că să nu primești? + Nu... cred că le las să treacă, bănuiesc. + Adică e normal. + Adică mie mi iese ușor, e normal nu... + Tu ai auzit ce am zis? + Da, e posibil să fii unul d-atți. + Să fii rău dași apreciați, să ți se mulționească, să fii + admirat pentru ceva. + Dar țieți să-ți se pară atât de... + Emocional vorbesc acum, inconscient, + de diferit sau în opoziție cu imaginea ta despre tine, înc +ât să banalizezi + complimentul și admirația, ca să nu fi nevoie să accepti că + tu ești așa. + Asta zic că nu cred că sunt destul de bun și... + Și dacă ar fi să-mi spui ceva ce nu accepti că ești, da-ți + să spună că ești ce meziște. + N-am înțeles întrebarea. + Dacă ar fi să-mi spui și mie ce zic alții sau te admiră sau + îți mulțumesc alții, chiar dacă tu nu crezi că ești așa, + dar zic alții, ce mi-ai zice? + Mi s-a spus, de exemplu, Joi, că mă apreciează două colege + pentru modul în care am condus o întâlnire la un grup de sp +rijin. + Întrebare. E posibil ca tu o să conduci bine întâlniriile + de sprijin? + E posibil, dar nu sunt sigur așa pe mine. + E posibil? Da, e posibil, da. + Conteaza sa fii tu sigur pe tine sau conteaza ce zic altii + ca feedback? + Vezi gesturile de calumare? + Deci, inainte de intalnire, imi zic ca trebuie sa fiu sigur + pe mine. + Ai facut lucruri pe care nu erai sigur pe tine, dar au rez +ultat in ceva valoros ulterior pentru tine si pentru altii? + Nu, nu, nu, nu. Evident. + Evident, da. + O să lucrăm imediat. + În strategia ta de devalorizare personală, să introduci un + element care să strici strategia asta? + Ai fi desfus? Da? Ok. O să lucrez pe asta imediat. + Părăciu că dacă v-ați prins. + Cu asta de bine ne-am încălzit. + Da, da, da, da. + Cu asta de care e strategia pentru care faci tu ceva bine + și ești lăudat, ne-am încălzit. + Dar ziua... + Lungă. + Continuă. + Ca să putem cu adevărat să punem în valoare strategiile, ne + putem să valorificăm strategiile în două moduri. + Elicitare de strategii de la unii care fac ceva fain și v +rem și noi să facem și nu știu ce fac ei în capul lor. + Și doi, elicitarea unei strategii personale care mi-aduce + un rezultat care nu-mi convine, dar nu știu cum dracu' fac, + le repet. + Ați vrea asta? + Da. + Ca să știți unde să interveniți punctual, să nu mai obține +ți ceea ce obțineți pe pilot automat, dar nu știți cum? + Mă bucur că oricum nu aveți de ales. + Pentru că, dragul meu, ce aud eu, dar nu numai eu, + este că tu ești admiral la UDA și primești feedback-uri leg +at de ceea ce aduci valoros în jurul tău, + doar că, iartă-mă că nu avem timp să stau să te iau cu tamp +on, + pare că tu ai o strategie atât de eficientă în a ignora + asta, încât efectiv nu ajung la tine. + Ce benefici o ai din a ignora lucrurile care sunt spuse ap +reciativ pentru tine? + Ce poveste se confirma prin faptul că tu refuzi și nu auzi + și trec pe lângă tine aprecierele? + E prea ușor. + Eu îi să fac de mai multe ori o chestie ca să... + Metaprogram, l-auziți? L-auziți? Trebuie să fac de mai mult +e ori ceva ca să îmi simt că merită apreciere. + Asta e metaprogramul de frecvență. + Adică trebuie să aud la mai multe persoane ca să mi se + confirme chestia asta. + Adică dacă aud doar o dată dor, o ignor. + Asta e metaprogram și strategiei de iubire. + Suna? Are sens? + Dacă îmi zice 1, nu sunt iubibil. + Dacă îmi zic 5, hai că poată iau înseamă. + Da. + Dar asta e strategie pe care noi o îngreunăm, noi, pe filt +rul nostru, pe harta noastră, + setăm un balaj, pentru că putem să explorăm. + În loc să ușurăm strategiile prin care ne simțim iubiți și + apreciate. + De ce să ne îngreunăm? + E condiționare, nu e vină, ca să fie clar. Nu e vina mea, + în aceea ta, în aceea tuturor, toți oamnă am avut-o sau o + avem pune-apă hartă. + Refuzăm complimente. Ce bună e preșitura? E, n-a fost mare + lucru, știți? + Stă bine cu freza. E, am făcut și-o ce am... + Și dezactivăm rapid complimente pentru că am crescut într-o + eră, nu știu de voi, + în care modestia e preferată și lauda de sine nu miroasea b +ine. + Și nu-i bine să zici tu, dar să zic alții. + Bă, nu. + E bine să zici mulțumesc, când zice cineva, bă, ești mișto. + Mulțumesc, știu, apreciez, mă murcă, vezi. + Și o să vezi că sunt uite la tine, cum adică, mă, adică, mă +... + Da, ești o rogandă, eu îți spun tu trebuie să refuzi. + Trebuie să mai zic eu de 3 ori și după aia să accepti. + Nu, strategia mea este că când îmi spui o altă ceva bine, î +mi zic mulțumesc, apreciez că ai observat. + Cum ar fi să testez strategia asta, o perioadă? + Pă lângă ce o să lucrăm acum, + Adică să fiu atent la... + Când cineva spune ceva de bine, să fii atent când pornește + strategia ta mentală, + trebuie să mai vine de la încă 5 ca să cred, și să o întrer +upi. + Da. + Dacă mi-a zis cineva ceva de bine, să zici extern sau + intern, + mulțumesc, mă bucur că m-a văzut. + Da, m-am mai gândit la încă ceva să zic că, probabil, mai + sunt și alte persoane care cred asta. + Excellent! + Și eu nu le știu. + Excellent! + Da, acum nu devini arrogant, te rog. + Nu, ca fapt glumez. + Calmează-te că glumesc. + Statistic, adică. + Dar ajunge la tine, cum te simți acum? + Sunt curios să aplic să văd. + Bravo! + Mulțumesc mult și eu. + Aplauze pentru fratele mari, vreau. + Bravo! + Mai vreau o persoană să-mi spună cum a fost căs curios. + Cu strategia pozitivă și ce a conștientizat, + explicând cuiva cum să facă ceva care lui iese ușor. + Alina, te rog. + Și după aia, Oana. + Văzând strategia pentru sport și cum reușesc eu să fac + sport, + o export zilnic sau dacă nu zilnic cinci zile pe săptămână? + Da. + Eu trebuie să nu te aud. + Că mă strici dracului. + Acum mă gândesc cum aș putea să o pun sau să o comunic cel +orlalți + ca să-i ajut să poată să adopte și aceea strategie. + Bravo. + Adică să o pun în programele mele pe care... + Bravo. + Când reușești și eu să reușesc să fac asta, + dacă atachezi și o ofertă plus beneficii și garanție, + ai transformat-o în produs. + Da, lucrez la asta, intenționez, da. + Asta fac eu, dragilor. + Apropo de eu și toștia care reușesc să transmită o informaț +ie + cu o strategie care duce la un rezultat constant, nu că îți + promite, + ci constant se întâmplă să obține rezultatul. + Mă rog, or lăs, acum, mai târziu, pă lângă, dai pe acolo. + este deja, în ochii celorlalți, un beneficiu pentru care ar + plăti. + Pentru că tu le oferi strategia. + Le oferi rezultate. + Oamenii, notați-vă, credeți-vă, contrăgeți-vă, tatuați-vă + pe frunte, nu mă interesează, + plătesc pentru rezultate. + rezultatele, că tot am vorbit toată ziua, vin în baza unui + strategii. + Nu numai asta, însă fiecare dintre voi are strategii pentru + care alții ar plăti. + Dar voi nu credeți asta. Asta e singura diferență. + Când evi conștient și începi să cântărești, + Bă, oare eu chiar am ceva strategii pentru care alți plăt +iri? + Da! Să-ți auzi după umorul stânt sau după umorul drept, + una peste naț de la horie? Da! + Ai strategii pentru care alți ar plăti + sau poți să înveți mai ușor decât alții + strategii pentru care alți ar plăti. + Eu asta am făcut. + Abilitatea mea este de a putea să învăți repede + sau să înțeleg mai repede + și să explic ușor ceea ce altora durăază mai mult. + Nu e un talent de zici că am inventat-o o roată. + Dar faptul că eu înțeleg ceva destul de repede, + pentru că sunt foarte analitic și merg foarte rapid în nuan +țe + critic și ajung rapid la o concluzie care ghici ce funcț +ionează. + Nu mereu, că mai dau și rateuri. + Și o explic unor oameni, în sine + strategia mea de a face asta a devenit vandabilă. + Are sens? Eu nu sunt cel mai bun trainer din România. + Doar sunt eficient sau mai eficient decât alții în a comun +ica strategii prin care alții să obțin rezultate. + N-am inventat roata. + Ajunge la voi. + Asta înseamnă și sunt exemplul eu, eu care vin din polițe, + fără experiență de marketing vânzăru sau alte rahaturi. + N-am zero. Nu m-am pregătit la școală pentru asta. + Am găsit prin expunere, într-adevăr, introspecție, coaching +, terapie. + terapie, toate le-am spus și le-am împărtășit și v-am cur +aja și pe voi, + strategii ale mele care, la un moment dat, au început să f +ie evidente că sunt valoroase pentru alții. + Și le-am monetizat. + Nu e nevoie să inventezi roata. + E nevoie doar să descoperi ce strategii ai tu + eficiente în a obține un rezultat care pentru alții sunt + valoroase încât să plotească pentru ele. + Nu le ai încă. + S-ar putea să ai o abilitate în a acumula strategii ale alt +ora + și după aia să le dai mai departe. + Ce fac eu? + Am două camere pe mine acolo. + A, când ne-am întâlnit noi în 2017? + De ce? Dă-i microfonul. + De ce? + Care mă înjurează? + Da, nu, e Caesar Ionascu afara, cred că de aia mă-njură. + E diferența foarte mare de atunci, când veneai cu atitud +inea că știi că faci... + Era mătăiat ca maioneză. + Dar acum și noi eram terminati, dar acum stând și gândind-u +-mă cum era atunci și cum ești acum, + îmi dau seama că atunci aveai emoții foarte mari. + Se ducea să mănânce singur, atunci nu avea echipă. + Eu împărțeam suportul de curs, pregăteam coffee break-ul, + sângeam sala când plecau toți trăiați să rămână pe scaune, + eu pregăteam sărătă înainte să vine ei absolut tot cap coad +ă, București, + la Cluj mă ajuta și Cristina. + Da, el făcea tot. + Și a venit cu noi la masă... + Da, modulul 6 sau 5, spre finalul, da. + La piață a Victorii. + dar se băga tot timpul, tot timpul venea către noi în pauze + să stea de vorbă, să expunea el. + Dar analiza asta o pot face acum, gândind-o mă, de atunci. + Mulțumesc că îmi spui asta, e foarte nostalgic și melanc +olic pentru mine, + dar sunt curios de ce ai simțit să spui asta, ce vrei să sp +ui de fapt? + Mie îmi place și cum ești acum, cum ai evoluat. + Mulțumesc frumos. + Nu știam că e debatable, nu știam că e un poate aici. + Îți mulțumesc, Adriana, preciz mult! + Mulțumesc! + Dar fără niciun fel de glumă. + Dacă e ceva ce vreau să mă aș bucur amunțul ăla din ziua de + azi, + este întrebarea pe care se urulați pe pilotul automat + cum fac să descopăr ce strategii sau abilități am eu pentru + care alții ar plăti, + sau strategii ale abilităților pentru care alții ar plăti, + sau, doi, cum fac să acumulez mai multe strategii pentru + care alții ar plăti. + Și în momentul ăla aveți un produs. Că îl duceți în + coaching, că îl duceți în training, că îl duceți în consult +anță. + Dar e atât de ușor. Când îl corelești și cu o nevoie din p +iață, orice piață cării ar trebui să te adresezi, deja ai un + business. + Și ești tu, e din tine, nu trebuie să inventezi nimic. + Trainere în LP sunt mulți și o să fie mulți. + Sunt mulți. + Trainer NLP, da. + Bă, cine-i tai o roată lor asta, vorbă rog? + Că sigur a venit cum aș tăia ții o roată, că pătesc eu taxi +-ul. + Nici mai știu ce ziceam. + Sunt mulți trainer NLP care știu mai multe decât știu eu, + dar care au 20 de oameni în sala. + Care credeți că e diferență? + marketing-ul, care e o abilitate și o strategie, + și comunicarea, ceea ce știu eu, + eu o fac cât poate mult într-un modul sinimbaju uman, + cu gafele aferente, cu erorile aferente, cu vulnerabilităț +ile aferente + care să pot face împotriva mea, dar eu ne asum, + versus sinimbajul de la digital, profesoral sau sec. + Are sens? Și asta în sine e o strategie. + Adică e intenționată, nu e... + În podcast-uri nu vorbesc când vorbesc cu voi în sală. + că sunt unii sensibili și nu pot să... + Cum? Da, politicul e corect. + Revenim. + Aveți strategii în voi pentru care alții ar plăti sănătate. + Nu credeți asta. Asta e limita voastră. + Pentru că credeți, cum zicea Marius, mi se pare că e prea + banal. + Mi se pare că e prea ușor + cum să plătească alții pentru ceva ce mie îmi e ușor. + e unul din cele mai mari baiasuri cognitive. + Credem că pentru că alții să plătească pentru valoarea pe + care noi o avem, + noi trebuie să muncim mult sau să ne fie greu. + Este una din cele mai greșite corelații legate despre bani. + Dacă fac ceva ușor, nu merit banii. + Am avut-o și eu nu mă înțești greșit. + Până când am început să recadrez + eficiența sau numărul sau suma banii pe care eu oprimesc, + pe rezultatele pe care oamenii le obțin nu cât de greu mi-a + fost mie să le predau ce obțini. + M-am concentrat pe rezultatele pe care le obțin. + Bă, le-a obținut? Da. + Trebuie să sufăr eu ca să obțin rezultatele? Nu. + Ajun? + Este logic, dar noi nu gândim așa, + pentru că strategia noastră de stimă de sine, + când vine vorba de prosperitate financiară, + cuprinde undeva, o să vedeți, mâinea o convingere, + trebuie să-mi fie greu să dureze mult sau să sufăr. + Ida-l toate. + Da sau nu? + Asta zic, sunt fie greu s-o sufara. + Bun. + Acum ca v-am bagat in depresie, + sau vofticati, sper, + cu aceeasi persoana cu care ati lucrat, + pentru ca aveti deja un bond si un raport, + vreau sa va ganditi la ceva ce faceti des in viata voastra, + intarzii... + Știți așa ură la mine? + N-ați văzut-o cum s-a uitat? + Deci mă uitam, întârzii și aș face... + Deci, ceva ce faci nu e ok că faci. + Întârzii, amânii, fumezi, n-ai răbdare, + ceva ce ai vrea să schimb la tine comportamental, că vorbim + de microstrategii, + nu știi cum faci, dar... + Ok? + același proces pe care l-ați făcut mai devreme, cu aceeași + persoană, + 10 minute de fiecare start. + Muzica + Reveniți, reveniți, reveniți, reveniți! + Vă aștept! + Pai, dacă ridicam înă? + Chiar a reușit, colegul, nu mi-a vândut nimic, niciun pach +et de tigări. + Chiar a reușit. + Pe ce ați lucrat? + Pe a mea de fumat. + Pe a ta de fumat, ok. + Și chiar a reușit. + Păi, nu am văzut că a fost făcut. + Nu am văzut că a fost făcut. + Nu am văzut că a fost făcut. + Nu am văzut că a făcut. + Nu am văzut că a făcut. + Nu am văzut că a făcut. + Pe a ta de fumat. Ok. + Și chiar mi-a... + Nu, nu, nu. Stai un pic. + Cum te-ai simțit, punându-ți i-a întrebări de explorare, + pe strategia ta de fumat sau de ce? + De fumat, da. De fumat. + Claudiu? Claudiu? + Păi stai un pic. De fumat e foarte vac, spus. + Concret, pe ce? Pe cum fac să fumez? + Cum fac să fumez. + Cum... ce se ascunde în spatele faptului că fumez. + Și ce-ai aflat despre tine? + că am masca asta de a fi un dur și un... + Nu, nu, vorbeștem în strategie, nu în concluzie. + Cum faci să fumezi? + Care e trigger-ul? + Trigger-ul e că mențin eu în mintea mea faptul că sunt su +ficient de matur + și de mascul și că am o apartenență. + Ok, dă-i coloaga că-s curios. Merci. + E kinestezic. + Și prin asta... + Care e trigger-ul? + Ce pornește strategia? + Simte că este bărbat. + Ok, mă regăsesc, la mine era rebel. + Eu când am anulat de fumat acum mulți, tare mulți ani, + eu m-am anulat de fumat, am fumat prima mea de sigară, + ții minte, și acum în fața o glinzii, + un Carpati sau un BT, nu știu ce sărăciu e de pachet, + fumam, mama atunci, Carpati, BT, Znagov, nu mai știu ce. + Da, și eram vai morti, deci nu pot să explic ce gust avea, + dar mă admiram eu în oglindă că-s rebel. + Aia e senzația mea, știi? Și din momentul acela de câte ori + fumam, mă simțeam non-conformist, numai șmecherii. + Știi? În mintea mea de că eram în clasa 7, 6. + Nu m-am luat de atunci. + Doar atunci am fumat, atunci am facut testul prima oara. + M-am luat pana in clasa 8-a, dar atunci am... + Ce e vrei? Era vremule, ce e sa va zic? Vouj, mechi, sikt +iri. + Si? Deci asta e trigger-ul, ca se simte nu stiu cum. + Nu, asta e incentive-ul, motivatia. + Dar care e trigger-ul? Cum isi aduce aminte ca trebuie sa f +umezi? + Mai mulți factori de clanșatori când vede pe cineva. + Că fumează, da. + E adevărat, atent, ți-a zis un lucru foarte valoros. + Trigărul nu trebuie să fie unic. + Poate să fie o multitudine de triggeri în funcție de + context. + Unor văd pe cineva, alteor, dacă nu e nimănânda mine, simt + un miros de țigară. + Nu trebuie să fie neapărat. Bun, foarte bine. + Mirosul de cafea? + Bun și ăsta, la fel și la mine, ca fumător, așa pățeam și + eu. + Paharul de vin? + Nu are rost să mai... + Pe mine era berea. + Ok, mersi. Pe ce ai lucrat tu? + Noi n-am mai lucrat. + Adică am lucrat prima oară... + Cum? Te-a păcălit a doua oară? Adică nu poți să ne... + Înțeleg că e vânzător, + dar cât? A doua oară... + La prima... + La primul exercițiu am lucrat și + strategia mea de a nu dormi. + Am lucrat atunci. + Ai lucrat atunci? Ok, și poți să-mi o zici acum? + Nu, că nu am... + Nu ce? + Este că mă culc târziu. + Înțeleg, cum faci să te curci târziu? + E cădea că scapă. + Eu n-am întrebări. + Cum faci să te curci târziu? + Lucrez mult. + Ea crede că scapă. + Bun. + Atât de satisfăcut a fost, lucrez mult, am scăpat. + Înțeleg că lucrez mult. + Ai vrea să te pui mai repede la somn? + Și nu poți pentru că lucrez mult? + Ăsta e motivă? + Da. + Ok. + Dacă pentru tine, ăsta e... + Adică înțeleg că ești... + De ce? Pentru că e un motiv extrinsec. + E uneori nevoie, pentru că lucrez mult și înțeleg asta, + să împinge ora de culcare. + Copiii, lucratul, înțeleg. + Întrebarea mea și exerciția la nivelul de strategie, elicit +area unui strategie, unui comportament care nu-mi convine, + are legător mai mult cu, nu știu cum fac asta, dar vreau să + oprească. + Tu, pentru că lucrezi mult ca emotivație extinsă, cât poți + să vrei să oprească, dacă asta-i situația medului, nu ține + de tine. + Ideea e că după ce termin munca, vreau să îmi trăiesc viața + cu marbe. + Și din cauza asta mă cul târziu, pentru că vreau să mă i la + televizor, să mănânc, să vorbesc cu prietenii. + Când încee munca în timpul unei zile? + în timpul zilei? Da. + Până la 9. + La 9. Și muncești până la ce oră? + 10 seară. + 12 ori. + 13 ori. + Ceva pe acolo. + Așa. Pauze? + Pauza de prânză oră și... + Bună. + Și zilnic? + Aproape. + Aproape. De câți ani? + 20-ci ceva de ani. + Și ți se merită? Din orice punct? + Nu. + Lucrez să-mi schimb eseria acum. + Ce se întâmplă dacă nu lucrez 13 ore pe zi? + Nu știu ce lucrez încă, dar nici nu te întreb. + Analiză financiară. + Analiză financiară. + Deci cred că ți ia foc creierul efectiv. + La multinăționale, deci... + Aici ce? + Ce se întâmplă dacă nu muncești 13 ore pe zi? + E în fişa postului să lucrezi 13 ore pe zi? + Nu este în fişa postului. + Ce se întâmplă dacă nu faci plusul peste fisha plusului? + Nu întreb retoric, întreb sincer. + Nu, nu știu, știu. + Ideea e că avem proiecte cu deadline-uri și... + Băi, și eu am proiecte și deadline-uri, dar eu am perioade. + Acuma, de câțiva ani, mi-am schimbat jobul și atunci e în + valuri, nu mai e constant. + Treci și pe reprezit, nu mai e constant. + Da, nu mai făcut. + Dar cât e constant? Zece reprezit? + Cam, da, probabil. + Tot e în afara... + E mult, da, e mult. + Dar sunt... Adică e în valuri. + Care e cea mai puțină? + Cât lucrezi cu cea mai puțină? + 6 sau 7 seara. + Adică începi la 9, termin la 6? + Da. + Ok. + La 6 e cam de vreme, așa. + Exact. + Gen ca domenica. + Lucrești și în weekend? + Nu. + Poți să te însprijin în orice fel? Vrei să continuai discuț +ia sau simți că e pentru tine politic să o lași așa? + Acum. + Putem să continuăm. Aș vrea să știu de ce nu tot. + Păi eu sunt curios cum faci să accepti să muncești atât de + mult. Înțeleg pasiunea și eu și Valentin și tot suntem da? + Pasionați de ce ne place și facem cu drag și și că trebuie + uneori. Însă pe termen lung devine năsanătos. + Evident îmi spun și mie, vorbești pentru mine acum. + Dar, la același timp, ca să continui să face asta, trebuie + să fie o motivație. + Tu ești plătită mai mult pentru că lucrezi 13-uri în loc de + 8? + Nu, e același număr. + Atunci iartă-mă, dar ai tras paio scurt și nu văd cum nu î +ți-l bagi în ochii de ciudă, că nu înțeleg ceva, nu bate. + Ce se întâmplă dacă tu nu faci ceea ce nu ești obligată să + faci conform fischii postului? + Că tu ai 8 ore pe zi în fischia postului, nu ai 13. + Păi da, da. Mi se dă un proiect și... + Sigur. + Nu. + Pentru mine responsabilitatea... + Tu, ca analist financiar, poți să dovedești matematică, + că nu este fizic posibil să dovedești acel proiect în 8 ore + pe zi? + Fizic posibil, adevînție. + Nu poți să demostreze asta. + Nu poți să dovedești? + Dacă îți pui un program pe ter... + Deci, atent ce îmi spui tu. + Lucrez 13 ore pe zi, + iau pauză de masă o oră, + zilnic de niște ani de zile. + Dacă îți pui un programel pe laptop, + Eu am RISE-ul, de exemplu. Sunt multe programele care fac + asta, care poat să înregistreze activitatea. + Să poți dovedi că tu ieși pe treabă, nu pe Netflix. + Tu nu poți să arăți băi boșilor. + Eu de un an de zile lucrez 13 ore pe zi ca să duc la lucr +uri proiectele. + Eu fac nuca 2 oameni matematic dovedit. + Are senșe, spun? + Da, nu poți să demostrezi asta, pentru că nu poți să puni + nimic pe laptop. + E laptopul companiei. + Dar nu e vorba despre asta, e vorba că, de exemplu, eu sunt + o aia neagra de departamentului, + muncesc cel mai puțin și mă opun să muncesc. + Cine spune asta? + Colegii care sunt alcoholici. + Care muncesc mai mult de 13 de ore pe zi. + Munchesc și sămbătași, domenica și... + Atenție la hărțile voastre. + Să hărțile voastre. + Care e beneficiu tău, dragă mea, pentru că menții aceste + rezultate? + Eu vreau să-mi schimb jobul. + Înțeleg. + Dar pentru moment... + Este siguranță financiară. + Poți să înțeleg asta și respect asta. + Nu vreau să intru mai mult acum pentru că nu e potrivit + pentru că public + și vreau să fie safe pentru tine. + În același timp, permit doar să spun că din punct de vedere + strict, + uman, nu este sănătos pe termen lung. + Și este și pentru mine replic asta. + Și eu muncesc foarte mult. + Doar că am o feeling că diferența între noi doi este că mie + îmi și place foarte mult ce fac + și dacă vreau să mă opresc, pot să mă opresc și nu zice nim +ic. + Adică nu știu cât de să... din nou, nu vreau să fie vreo + secundă, să apară senzația că judec vreo secundă poziția + sau harta. + Asta e conștientă când e ok. + Ai și copii? Familii? + Adică sunt singura. + Da, da, ok. Ai vrea să ai? + Un partner doar. + Un partner? + Da. + Ok. + 13 ore pe zi, ai mai avea timp de el? + Nu. + Așa că te asiguri că nu vine. + Să-i ironic intențional. + Viața noastră e făcută să muncim ca să ne strângem restul + să ne bucurăm de viață. + Nu ca să muncim. Punct. Adică să nu mai urmeze nimic după + muncă. + De-aia mă culțuț eu, că mai urmează lucruri după muncă. + La cât termini munca, ai zis? La... + La 8, între 7 și 10 seara. + Între 7 și 10. Și de la 10 la câte pui la somn? + 1-2 noapte. + Ok. + Aici putem vorbi. + Pentru că între 10 și 2 e o perioadă. + Adică, între 10 și 12 e ok. + Un film în care Cileanu, între 10 și 2, + 2,5 de zile munca. + Eu pare ca...pare, dar e doar o presupune, de partea mea, + ca ajungi sa acumulezi si o boseala. + Ironica este ca superformezi dupa aia sau e posibil sa nevo +ie sa lucrezi mai mult decat ar trebui, pentru ca ai acumul +at o boseala. + Pai exista si ei. + Da, de fapt. Si ce conteaza? Tu esti impacata cu tot ce ai + alegi? + Da, eu sunt împăcata. + Tocmai ce contează? + Aș vrea să mă culc un pic mai devreme, dar nu e ceva care +... + Deci, dacă tu spui, aș vrea să mă culc un pic mai devreme, + dar până la urmă pentru mine este un lifestyle care sunt î +mpăcată, îm mulțumită, așa, este perfect. + N-ai o problemă. + Orice ar zice oricine, n-ai o problemă. + Cu din nou amendamentul, grija la sănătat. + Atât. În rest, eu mă surprin pe mine când muncesc 12-13 ori + pe zi și simt împlinire. + Deci aș fi ultimul om care să te judece. Prodață. + Are sens? + Mersi multătă. Să rămână pentru discuția. + Ok, altcineva. Cum a fost să vă... + Cine a reușit să și noteze strategia celuilalt pe hârtie, + să o eliciteze? + Visuali interne, kinestezii... + Ce Ștefan? Fix asta a uitată? + Ștefan a făcut... Deci fii atent, nu în verbal. Când am zis +-o, cine a apucat să noteze? Ștefan. + Ce trebuie și ții eu, mă? + Serios, cine a apucat să-și noteze că e important? + Ionuț, Marius, Carmen? + Cine n-a reușit? Că sunt curios că îi pare mai simplu. + Ce v-a oprit? + Eu știu că am avut îngerași printre voi. + Întrebare. + Câți dintre voi, în momentul în care celălalt a răspuns la + întrebarea pe care voi ați pus-o, + ați intervenit cu sfaturi sau cu, stai să zic eu, despre + mine. + Sau hai să vezi cum e la mine. + Sau și în momentul ăla și ce s-a întâmplat, cam fost și eu + pentru voi. + Ați intrat pe topoganul poveștii. + N-ați mai ascultat pe structură. + V-a impresionaț strategia celorlalți sau povestea celorlal +ți, + sau, taică, și eu o fac la fel. + Și ați intrat în terenovelă, n-ați mai stat pe structură. + Are sens? + Da, drăga mea. + Pe aici vine microfonul. + Încă unul dintre noi, unul de noi nu este unul de noi. + Deci, nu suntem mai mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + Deci, nu suntem mai multe. + se enervează instant. + Și care vrea să corecteze acest lucru. + E foarte bun subiect pentru elicitare de strategii. + Este genul de subiect pe care la care mă referam. + Nu am împus întrebările în așa fel încât să... + Am cert un pic de context. + Foarte bine ai făcut. + Foarte bine ai făcut. + în ce postură face acest lucru. + De fapt, era furia. + Furia e ce simte. + Da. + Cum face să-și creeze furia? + Exact, acolo m-am dus, solicitând strategia eficientă. + În a face să simtă furie. Bravo! + Da. + Și atunci... + Ce a rezultat? + Cred că ar putea să spună chiar ea. + Ok, că-s curios. Mersi. + Da, contextul era, eu sunt profesor, și contextul era + profesional cu elevii, + când nu fac ceea ce spun eu, sau nu învață, + ca să ajung direct la concluzie, am regăsit misiunea școlii +. + Misiunea? + Misiunea școlii, da. Ceecare unitate are misiune. + Așa e. + Și a fost genial că la genii am ajuns. + Așa? + Uitați-vă misiunea școlii. + Mulțumesc. + Excellent. + Și pentru mine a făcut sens acest exercițiu. + Că de-aia te înfuri? + Uitați-vă misiunea pentru care sunt acolo. + Ok. + Pentru că eu am găsit acea misiune. + Deci tu practic ai găsit ce lipsește din strategia ta de + eficiență, pentru că lipsea corectarea comisiunea. + Da, și dacă îmi dați voie să vă citez doar o parte din mine +, + considerăm că fiecare din elevii noștri poate fi un geniu + dacă putem identifica talentul și găsi cheia pentru a le + libera. + Tratăm elevii în funcție de ceea ce ar putea deveni + mai degrabă decât cum sunt ei în realitate. + Înțelegăm asta și îi mulțumesc. + Superb, excelent. + Să sezeați feedback-ul. Mă înfuriam, nu o să mai insis pe + cum făcea asta, pentru că nu aveam ceva în strategie care + să oprească procesul de amfuri. + Nu știu dacă are sens. De multe ori, în ericitarea acestor + procesuri de cum fac să mă enervesc amâns întârzi tăcâ, put +em să aflam și să găsim ce lipseșe, dacă ar fi acolo, nu s- +ar mai întâmpla. + Da. + Am descoperit în strategia ei că folosea dialogul intern, + când de fapt avea nevoie de dialogul extern. + Excellent. + Se zisați diferența? De super tare. Excellent. Mulțumesc fr +umos. + Mulțumesc și eu. + Mersi. Altcineva? Că sunt curios. Vreau să audă o strategie +. + Ana, ia da-mi fata ta microfonul. + Daca nu ridicați voi mana, parca zici că staiți la tăiere. + Să mă mătă mără, mă mără, că lucrați cu mine de un an. + Da, Mândru, cum a fost? + Interesant. + Parca zici că a ajuns la ora întârziat. + Și cum ești? Bine. + Cum a fost? Interesant și am de treabă. + Ok, pentru că? Pe ce ai lucrat? + pentru că am lucrat pe faptul că nu îmi place să iese în + evidență. + Uu, ok. + Și ce simți ca să nu iese în evidență? + Ce se întâmplă în mintea ta ca să alegi să nu ieși în + evidență? + Cum faci să nu ieși în evidență? + Cum faci să nu ieși în evidență? + Hornește cu o frică. + Ok, nu, asta este o consecință. + Dacă ar fi să mă înveți pe mine, Horia, + dacă ar fi să te porți identic ca mine, adică ca tine, + ar trebui să gândești așa, ca să nu ieși în evidență. + Asta ziceam că am de lucru, nu știu. + Păi, asta trebuie să facă colegul. + Nu ai primit întrebările astea? + Și el are aceeași problemă. + Super! + Bă, e adreacu' coincidență, nu știu cum să-i explic. + Ok. + Bine, da microfonul stânga, că-ți curios. + Ca să nu iasărici el în evidență, nu? + Cum a fost, Mândrule? + Poți să stai jos, e... Mersiți, să răuam. + A fost ok. + A fost rău. + Păi, n-am cea ceva să zic. + numai că am lucrat pe amânare. + Așa? + Adică tu amâni? + Da. + Ok. + Și ce ai aflat despre strategiatra? + Am aflat ca ar fi bine, după ce am defăcut, + să-mi schimbă starea, că după cei când primesc un proiect, + mă duc în AOL o altă treabă de făcut. + Mai bine, mă gândesc, stai puțin să o fac cu gândul la rez +ultat, + că o să iasă bine. + AOL e o altă treabă de făcut, este intern, extern, dialog, + vizual? + E un dialog intern. + Și ajung ușor-ușor să fac primii pași. + Și după aia se mă simt împlinit că am terminat tot proiect +ul. + Dar mai am 90% din el de făcut. + Și îl uit, să zic așa, la doua zi. + Și m-a ajutat, așa cum un sfat, momentul ăsta, + dacă lucrești cu mai multe persoane, de exemplu, în cazul ă +sta, + ajung să nu mai trag de oameni. + oamenii. Sa le cer ajutorul, ca am nevoie de ei sa faca. + Da, corect. + Nu mai tine de mine in toate. + Corect, corect. + Si cam aici ma opresc eu. + Nu ceri sprijin. + Da. + Arunc in punctul in care ma simt implinit. + Ca la inceput. + Da. + Ok. + Si cam aici ma gandesc ca ar trebui sa lucrez eu. + Ok. + Sa schimb pozitia asta. + Stiu ca nu sunt eu seful lor. + Ce te face sa nu ceri sprijin? + Asta, ma simt cam terminat proiectul. + Desi nu e gata. + Uit de el, realmente. + Uiți de el. + Dar tu trebuie să-l duci la capăt. + Da. + Și cum faci când până la urmă te vine deadline-ul? + Se găseșește, cred că șeful meu, să-mi aduc aminte cum mai + stăm cu proiect. + Deci, practic, tu ți-ai angajat șeful. + Da. + Și el nu are nicio problemă cu asta. + Dacă întârzi mult cu proiectele, da. + Ok. + Deci, practic, tu te activezi să faci ceva doar dacă zice ș +eful. + Sau... + Îmi pierzi și motivația, da. + Îți pierzi motivația? + Da. + Am avut mai multe proiecte în trecut, să zic așa, de vreo + patru ani de zile, din celălalt departament și... + le terminam și e gestul ăla. + Ah, bine că ai făcut. + Da, ok, deci tu nu anticipiți recompensa sau validarea sau + beneficiul sau... + Da + E cumva doar ceva de lucru fără benefici + Da + Are sens, complet + Cum dracu să nu amândi ceva ce nu îți aduce niciun benefici + Are sens complet + Am ajuns în punctul ăsta în care nu mă mai atrage + Da, înțeleg perfect + Adică înțeleg psihologia + Faptul că tu îl termin pe final, greu, când îți aduce șeful + aminte, + e că vine cu vreun cost suplimentar, nu știu, stres, obosea + la anxietate, insonie. + Da, se adună proiectele. + Cum? Se adună proiectele. + Se adună proiectele, mai multe, vin mai multe. + Și disconfortul ăsta e mare, mic, pe o scara de la 0 la 10, + e 0 deloc, 10 maximum. + În ultimul timp e aproape neutru. + Neutru? Adică nu-mi mai spasă nici că... + Asta e quiet quitting. + Nu glumesc. E un fenomen psihologic perfect întâlnit, îl în +țeleg. + Mulțumesc de împărtășire de strategii, v-are senz. + Înțeleg, chiar înțeleg. + Și faptul că știi sau te duci în direcția... + E posibil să nu mai... + Cum să zic eu? + E posibil să nu te prognamezi + și nici să vă lasă așa, știi? + Da, e util și valoroasă să-ți reanalizezi motivația, + că nu e financiară, clar. + Și e normală și e ok. + Sunt convins, dar nu e critic. + Da. + Are sens? + Nu e de aia ma duc la lucruri de bani. + Nu, e altceva. + Si asta e important sa existe in strategia tuturor oricariu + profesionisti, + daca beneficiul critic, la nivel minim, nu e satisfacut in + ceea ce fac + si nu e vorba de bani. + Auni e vorba de bani, auni sunt la munca cu bani. + Laltii nu. + Si e uman, deci nu e cu nimic gresite. + Salut, stiu ce inseamna. + Dar e bine să re-evaluiezi tu care ar fi acel minim critic + de care tu ai nevoie ca să-ți menții motivația. + Pasul 2. Doar dacă vrei și simți că e necesar să o comunici + celorlalți. + Și pasul 3. Dacă nu funcționează, să cauți alternative în + care acel minim critic pentru tine, + ca să-ți menții motivația nu neapărat financiar, să fie îm +plinit. + Are sens complet. + Mersi. + Mersi. + Mai vreau o persoană. + Da, Mândrua. + Și după aia aici, Cristi. + Elena, sunt. + Vă împărtășești și strategia mea super eficiență + de a nu mă trezi când sună alarma. + Excellent. Ia să vedem. + Un alarma mă trezesc. + Opresc alarma + și după un anumit interval de timp, + în ultima perioadă este același, + mă trezesc. + Și cu o colegă mea... + Deci, stai un pic. Pui alarma, te pui la somn, + dormi și te trezești imediat sau te trezești înainte de + alarma a doua zi? + Ei, nu. Mă trezesc după o jumătate de oră, o oră. + Ah, ok. Deci ai adormit, ai trezit. + Da. + Iar această strategie sau această... + se repetă în mod constant. + În cazurile deosebite, când am o miză, + trebuie să mă trezesc, mă trezesc atunci când sună alarma. + Lucrând cu o colegă, am ajuns la următoarea concluzie. + Că pentru mine este o problemă alarma. + Pentru că am încercat mai multe alternative. + Să mut ora de alarmă. + Să nu mai pun ora de alarmă. + Dar funcționez numai în acest format. + închid alarmă și mă trezesc după un anumit interval de timp +. + Și împreună am ajuns, oareșcum, să concluzionez că + aș avea o problemă cu alarmă. + Că m-ar deranja, că cineva mi-ar spune să mă trezesc și să + o fac cum vreau eu. + Ah, ok. O faci, dar de ce? Nu vreau. + Da. + Ok. + Dar ai încercat să pui alarmă mai departe de tine? + I-ai găsit. + Gumesc. + Ar putea fi asta. + Sau asta. + Și ce a funcționat în mine cel puțin, că și am o problemă + cu anul acuma, + pe mine personal, + mă enervează, chiar dacă nu adorm la loc, tot întârzi, + alarmele agresive. + Nu mă refer la trompeta militară, + dar când sună, dacă mă bruschează, + dacă dorm profund, dacă nu-mi place, + Cumva am tendința să întâlzi mai mult decât dacă îmi sună + lin. + Și încet, încrescendo și cumva mă roagă frumos, nu? + Nu glumesc! + Vă dau cuvântul meu, nu glumesc! + Și mi-am schimbat alarma. + Eu mi-am schimbat alarma la mine, am pus-o pe una care sună + așa... + Eu îmi pun trei alarme, vă dau să te zicem mai acum. + Eu îmi pun trei alarme, prima e aproape nu auzi, dar fiind + complet liniști o auzi. + Adică prima îmi face așa. + A doua face... + Știi că sonă mai tare? + Și a treia e... zgâtul că plecăm, de aia deja streaz. + Personal acum, fără nicio fel de grupe, personal mi-a făcut + bine să îmi schimb + tonul alarmei la nivel de efectiv, agresiv, blând. + Vezi cum o joacă la tine? + Doar îţi spun că am avut aproape aceeaşi provocăre. + O să vă împărtăşesc dacă e o schimbare sau doar faptul că + dacă din exterior + există acest + un trigger + Stimul, da. + Un stimul. A avut dar alarma, o fac + împotriva alarmei. + Ce-ţi pui înainte să decizi să închizi alarma să te băgi la + loc? + Ce-ţi pui în minte? + Că unchid și cum să mă trezesc eu cum vreau eu mai târziu. + Ok, e vreo consecință reală pentru tine că te trecești când + vrei tu? + Ești angajată, ești freelancer, e întârziilea cineva care +ți-ăsubără, adică la modul ăla? + Da, în clipa în care depășesc cu o anumită... + Se întâmplă? + ...perioadă de la momentul alarmei, sigur că este o problem +ă. + Se întâmplă? + Nu se întâmplă, pentru că funcționează în ultima perioadă, + Alarma adorm o perioadă de timp și mă scol. + Dacă nu ar suna alarma... + Deci mai ai una care sună? + Nu. Mă trezesc? + Fără alarma. + Deci sună prima alarmă, o oprește, pui la somn și fără alar +mă trezesc singură. + Da. Dar dacă nu pun alarma, nu mă mai trezesc. + Deci tu practic alarma ar nevoie să spună, hei, mai ai jumă +tate ori. + Da, da, da. Ceva de genul. + Dacă aud eu corect, tu dai o semnificație alarmei + de genul mai avem jumătate de oră. + Are sens? + Strategia este, nu alarma mă trezește. + Eu decid, dar alarma mă atenționează că mai am jumătate de + oră. + Sau cât mai întârzi tu de bine. + Făcizați? + Și aici este despre semnificația pe care dau alarmei. + Eu dau semnificații alarmei de aulio, trebuie să mă trezez. + Tu o dai de, măi, mai avem jumătate de oră. + Dacă pun alarma după o jumătate de oră, + Când mi-aș lua pauza, nu sunt confortabil. + Înțelegi. + Nu mă trezesc. + Este o strategie care funcționează pentru tine. + Mersi, e suficient. + Mulțumesc frumos. + E interesant. + Aici, Cristi și mergem. + Te rog. + Bă, Alex sau Cristi, cum vrei să o spun? + Cum vreți voi. + Răspund și și. + Cum? + Rems. + Rems? + Rems. + Remus. + Remus. + Gigi. + Lăcătuși. + Da, te rog. + Am lucrat cu fratele Alex și el avea o provocare. Am ună să + meargă la sală, să facă sală. + Și am elicitat strategia lui. În prima fază a zis că nu a + mai vrut să mai dea bani pe sală, pe abonament. + Asta e o vrejeală. + Și-a cumpărat gantere, altere. + Altă vrejeală, da. + Și acum a zis că de câte ori, zice, gata, mă duc, mă apuc + să fac sală, să mă apuc de treabă. + Și zice, ce dracu, îmi dai și bani și pe ea, și pe ea. + Vede ganterele în hall și... + Și a zis că sunt aici, e ok, gata. + Stau liniștit că... + Apoi, acolo am zis eu că e un trigger, îi apare un dialog + interior. + Și spune, o, apoi avem gantere și afac sală. + Și sapucă? + Nu. + De gantore? + Nu. + Asta era treaba, că el nu s-a făcut. + Cum face sălu sapuce de moment ce vede ganterele? + Că acum mă scuriosu' eu. + Și a zis că în dialogul interior îi spune, e perfect în + regulă, le avem, le apucăm. + Când dofi? + Le avem nebunat. + Trecem mai departe. + Nu se întâmplă nimic. + După a zis că îi apare un sentiment de novăție, de... + Bă, simte ceva în interior, bă, nu e bine ce fac, da toată- +amână și nu se întâmplă. + Așa și la sfârșit se culcă cu ideea, bă, să nu dăte + importantă, mâine mă apucă. + Cam asta a fost strategia lui, ca n-am reușit. + De ea a fost că dacă eu pot să-i transmit lui și nici eu nu + fac sală, + și mi-a cerut dacă pot să-i spun unde face el greșiri să-i + dau un mesaj. + Să făcăm în acest fel. + Este la mine că nici eu nu fac sală. + Ne-am distrat împreună. + Excellent! O să ne întreb eu mâine când sunt curios. + Excellent! Mersi mult, Cristi. + Sunt eu. + Foarte bun. Excellent. + Se sizați, repeat-ul care a apărut la... + Mă simt prost că n-am făcut, o să zic la săcă și vine seara +, șoiul de la... + Se sizați? + E, noi suntem plini de aceste bucle. + În strategiile noastrea interiore, suntem absolut plini de + bucle repetitive, + autosabotante doar pentru că nu intervenim pe o parte din + strategia foarte eficientă de a ne sabota. + Că e vorba de sală, că e vorba de amânare, că e vorba de + întârziat, + că e vorba de a nu suna clientul care vrea să îți da bani. + Eu aveam la un moment dat o perioadă, ne-a trecut, dar am + avut o perioadă în care aveam de primit bani, + trebuia doar să emit facturile și nu făceam asta. + Deci singurul lucru pe care am de făcut era să emit facturi +. Atât. + Nu știu. Asta la început. + Și cumva strategia mea era la asta, că emit mai multe deod +ată. + Și ajungeam și mă trăgeau clienții, boss-te, să îți dau b +anii. + Și eram, bă, dar... Știi? + Am lucrat asta atunci, era de altele. + Dar are sens? Nu îți dai seama, pentru că ești atât de obiș +nuit cu propria ta strategie încât nu realizezi + că e de fapt doar o strategie care rurează pe pilot automat +. + Sper că după ziua de azi să fiți mai conștienți, + nu numai la strategiile voastre inconstiente de a vă menț +ine rezultate care nu vă convin, + cât, mi-aș dori foarte mult, să începeți să observați + strategiile pe care le aveți voi + și care sunt valoroase în bani pentru alții și nu numai în + bani. + Asta a fost doar un criteriu de valoreficare. + Acestea a fi-n zi se merge la următorul concept. + Noapte bună, poftă bună, ne vedem dimineață, pa! + Vă pup! diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z2A -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z2A -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..e5c1f17 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z2A -Audio-.txt @@ -0,0 +1,2090 @@ + Modulul 4, ziua 2, partea 1. + Punem tancă acum sau mai târziu ca să setăm un cadru pentru + ceilalți? + Că văd că au pornit puternic de dimineață. + Cine e disert? + Andrei, te rog frumos vorbește cu Doru. + Și zic că știm că el nu glumesc, nu are niciun fel de vine + sau responsabilitate, doar rugăm colegial, colegii din + lateral, stânga-dreapta, + să dea ce muzică vor ei, dar nu să deranjeze alte. + Ca pot sa fac si eu asta in sala mea, am tot dreptul. + Atat ai spui, ca am tanc ca pana manie, daca vrei, pun acel +asi menodie. + Cu respect! + Adica... + Cum? + Si o facem si pun si aia, sa joace fetele, stii? + Sa rupe ghetele! + Facem icebreaker la fiecare 20 de minute, nu ma asa de-al + dreacu'. + Nu, dar respect ca se isara de evenimente peste tot, e + normal sa fie asa. + Așa, în același timp, nu e ok ca un eveniment să sufre din + cauza altuia. Opinia mea, cel puțin. + Mai ales noi, da, adică... + Bună asta! + Sebi, ia un loc și taci, te rog. Bine ai venit, mă bucur să + te văd. + Cum sunteți, dragilor? + Hop, s-a făcut liniște. Ce bine! + Cum ești? Cristi, Alex, otură-și-te cum să o spun. + Da, frâțioare. Așa. Așa. Cum ești? + Bună dimineața, dragi. + Bună dimineața, dragi. + Aseară aveam o buclă neînchisă + și am repetat exercițiu cu soția acasă. + Cu strategiile? + Cu strategiile. + Și... + mi-am dat seama că nu am mers până la capăt + cu toate + tot pașii strategiei, ok. + al de licire. + Și am fost și curios de cum faci + ea de întârziu de fiecare dată. + Te-ai dus, tati, nu? + Da, nu, nu. + Deci nu știu cum... + V-am predat + tactul la... + Nu am predat tactul, nu. + N-a fost chiar așa. + Că ai tu una normală acasă, da? + Am avut eu altă experiență. + A început întâi de la IAC. + Hai să vedem cum faci tu de a-i punctual de fiecare dată și + ți iese natural. + Am scos... + Ca să înveți și tu, nu? Cam asta voi... + Acolo am... + M-am bucurat când mi-a pus întrebarea asta. + Ormai am venit și zic, ok, hai să vedem cum faci tu de înt +ârzii de fiecare dată. + Și am mers mai departe și... + Mi-am dat seama că în anumite contexte iese să fiești punct +ual. + Și zic, ok, hai să vedem... + Care e diferența. + care e gărmărimța. + Stop un pic, Cristi. + Aici e foarte important, atentie. + Și zi mulțumesc că ai ridicat-o. + Ajută foarte mult să vină de la voi arumite insight-uri. + Pentru că degeaba vreau să spun eu, + dacă nu vine cumva în context în care cineva îmi aduce am +inte sau spune sau împărtășește, + e mai puțin valoros că vine ca și cum zic eu. + Dar când ziceți voi, e mai important. + Fiți atenți. + Ca și subtilitate. + A zis un lucru fantastic de devărat și extrem de important. + Noi toți avem strategii de ineficiență. + sau strategii de eficient sunt rezultate pe care ne dorim. + Are sens? E același lucru, e formula diferit, da? + Asta înseamnă că sunt rezultate pe care noi nu vrem să le + obținem, + dar le obținem al dracului de constant. + Asta înseamnă că avem o strategie a dracului de eficient, + în a obține ceva ce nu ne dorim. + Logic? Că altfel nu s-ar repeta. Ar fi one time. + În același timp, ce a zis, este extrem de fain. + Sunt contexte în care același rezultat este diferit. + în același context, adică în loc să întârzi ajună la timp. + Care e feedbackul de aici? + Ceva se schimbă în mintea noastră, în psihologia noastră, + pentru că rulăm o altă strategie + sau schimbăm ceva inconstient pe pilot automat în aceeași + strategie + și o ținem în rezultat diferit. Care e feedbackul? + Putem să ne schimbăm strategiile inconstiente, doar nu știm + că o facem și nu știm cum o facem + ca să o facem conștient. Are sens? + Ăsta e feedback-ul. Dacă tu întârzii 99% din timp și unul + la 100% din timp nu întârzii, + întrebarea care face diferență este ce se întâmplă diferit + în mintea ta. + Ce gândești diferit, ce simți diferit, ce-ți spui diferit, + ce e diferit, + motivația, poate e contextul. + Dar dacă tu întârzii 99% din timp și unul la 100% din timp + nu întârzii, + elementul pe care îl poți afla prin întrebări, raport, cu + curiositate, + că este diferit, ghici ce se poate întâmpla cu el după aia. + că-l poți transfera + în alte contexte, unde ai strategia de ineficiență. + Are sens? + Și doar până îndeț întrebarea asta, bă, + eu ce vreau? + Și zi tu, nu vreau să mai mă sabotez, da? Să zicem. + Ok, deci am o strategie eficientă, n-am mă sabota. Perfect. + Bravo mie. + Sunt momente în care nu mă autosabotez și obțin ce vreau fă +ră să mă autosabotez, răspunsul ii dați garantez, + că sunt momente în care obțin ce vrei fără să frână. + Sau ai frână, dar-i mică. + întrebarea 3. Cum fac să aflu ce fac, ce gândesc diferit at +unci când îmi merge lin? + Și numai este despre ce strategia am să obțin rezultatul, + ce e diferit între cele două. + Și când găsești elementul definit, ăla critic de care îți + spuneam ieri, că schimbă strategia complet, + deja acel element îți mai zic un lucru poate fi vândut. + Pentru că așa cum ești tu și ce strategii ai tu, așa poate + fi vândut altora care au aceeași problemă, + dar n-au aflat încă, n-au întrebările pe care le-ai tu. + Are sens, te spun? + Și atunci e tu înveți să obții un alt rezultat decât obține +ai tot tu, + dar în sensul bun să-l obții, + confirmând o strategie nouă sau un element critic pe care + tu l-ai schimbat, + brusc poți să ești pe piață + și să vorbești oamenilor care au avut aceeași problemă ca + și tine + și să le predai un singur fucking element dintr-o strategie + pe care ei s-o schimbe în alor și să obțină rezultatul. + Trebuie să fii cu șapte ani de zile în fața lor ca experien +ță, + sau trebuie doar să fii conștient de ce ai făcut, + tu diferit, evident testat cu rezultatul important. + Și, doi, să știi să comunice asta. + Are semn așa spune? + Și asta dintr-o singură replică, adică ce faci diferit? + Ce e diferit? + Dacă uneori întârzi, alteori nu. + Ce e diferit? Că-i tot timp. + Am găsit și... + Ia, că-ți curios, mi-a prins foarte bine. + Am ajuns la concluzia că eu sunt. + Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha + localitate, deci am spus că întârziăm. + Și am întârziat și tu ieși de vină. + Cum? + Te-am anunțat. + Și ce-i ce? Mai programat? + Dacă mă lăsai în ritmul meu... + E același lucru ce am zis eu. + De ce te-ai băgat? + Referitor la ce-ai spus mai devreme, am tras o concluzie + sau poate nu știu dacă e corect. + Hai să vedem. + Eu am legat-o de valoarea + de evenimentului. + Asta e semnificație deja. + Cât importantă-mi e? Păi nu e. + Și atentie, semnificația asta poate să fie extrem de subie +ctivă și inconstientă. + Poate să fie importantă declarativ. + Declarativ. Bă, mă, job. + Job, exact. + Dar emoțional să nu fie. Gen cumva inconstient. + Eu știu că chiar și dacă întârzi, bine a fi. + Dar contextul pare important pentru un om normal la cap. + Dar emozional zic, ehh. + Știi? Are sens? + Versus de exemplu, să dau un context personal. + La mine, când e ceva de sănătate, programare la medic, + sunt acolo cu 3 minute înainte sau 5. + Să schimbă complet. + Interesant. + Cum? + De exemplu, iti dau un exemplu. + Stiu ca va fi greu sa gasesc parcare daca ma duc cu masina + si am tendita sa plec mai devreme decat as pleca in mod + normal + daca s-o obliga sa merg cu masina. + Si de multe ori se intampla sa gasesc repede parcare, ca ce + metoda Silva aia? + Asa? + O parte din un bra mereutaciua. + Ce vreti? + E vreunul care jude ca asta? + E vreun un paiește care n-are... ah, mă înțeles. + Eu doar vă arăt. + Și ajung și găsează loc de parcare și brusc am 10 minute la + dispoziție. + Știi ce se întâmplă în schimb? + Același lucru că țesc în aeroport, că m-am tăiat de două or +i, am pierdut avionul la propriu. + Deci nu că poate că... nu, la propriu. + După aia de foarte multe ori am ajuns la fucking limită, ad +ică m-a dat până în stație de mai multe ori. + Deci eram la control de siguritate, domnul Radu, ultima im +barcare, ultima strigare, eram... + Am sari peste toate... + Mi-a luat cu panica si asta, m-am ancora si asta, ca nu mai + vreau. + Si totusi, ajung la aeroport cu jumat de ora inainte de im +barcare, + ma pun pe scaun + si ma dap in statie, boss, si o slangai. + Ba, nu stiu daca intelegeti, zici, imbarcarea e aici si o + sa acolo, stau jos pe telefon. + Și eu nu văd că să pun ele mele la rând, v-am spus eu nu mă + pun la rând de ampulea, că oricum știu că nu pleacă fără + mine, + gen că s-aici cred eu în mintea mea. + N-are un să fugă. + Mersi, Cristi. N-are un să plece, să nu-i văd, gen, știi? + Așa am pățit ultima oară sau acum două module. + Bă, lângă ei pe telefon, ajuns din timp, + m-a dat pânstație. + Domnul Radu, Radu Horia, ultima strigare, ultima îmbarcare, + chid în porți. + Bă, ești prost? Deci noroc că am auzit, nu știu, și păl ala + m-a auzit ultimul. + Și nu era nimeni, deci era gol. + Și eram pe scaun, adică nu știu, e ceva. + Nu înțeleg, nu știu cum. + Cineva trebuie să ne stradă strategia, nu înțeleg. + Dar îți spun de ce vă zic asta. + Are legătură cu exact ce v-am zis. + Pare că e contextul serios, declarativ zic că este serios, + dar în mintea mea, semnificația mea, care a fost? + Să aici. + Nu, nu. Nu știi cum e? Sunt aici, muntă, dracu. + Ce să poasă să întâmple? Să aici. + Și m-am relaxat. Și când m-am relaxat, te pup. + Time in time și gata. Ce? + Băi, am stat odată... Nu glumez, stai că nu vreau să vă sim +t cu asta. + Acum, cred că 2 ani, dacă m-am zis faza... + Mă duceam în Spania... + Mă duceam la un workshop și am stat în Spania și... + Mergeam cu Loran, cum mă rog. Am avut o întâlnire acolo cu + mai mulți oameni de face și a fost foarte mișto. + Eu ii veneam singuri din România, ei erau deja acolo, cred + că. + Sau, mă rog. + Și i-a trebuit să schimb două avioane. + Nu știu de ce. + Cum? Berlini? Nu, Portomon? + Nu mai știu. + Dar trebuia să schimb două avioane. + Cluj-Berlin... Munchen? + Și Munchen X. + Nu știu unde mă duceam. + Marbella, cred. + Bă, mă întorceam din Marbella, aveam fucking 6 ore de escal +ă. + Bă, 6. + Am stat 2 ore jumate în telefon cu întovară și că aveam ce +va special, + și m-am bucurat când trece timpul. + 6 ore de stat langa poarta si facut ture, am lucrat, am fac +ut ture, era sa pierd aviunul. + Aia a fost pentru mine, nu pot sa inteleg ce se intampla. + 6 ore inainte si ma da pana in statie, ca nu eram la embar +care, la timp. + Nu stiu ce dracu faceam, unde ma dusese meu. + Ca să înțelegi semnificația în mine, acum v-am dat de + exemplu un scop. + Contextul pare important, job. + Și zici, bă, e job, cum dracu să nu-l iei în serios? + Dar apare la un moment dat o semnificație în strategia no +astră, sunt aici, amă, + în dialog intern, da? Sunt aici, ce dracu poate să fii? A +ici! + Și când apare dialog intern, la mine personal, apare chin +estezic intern pozitiv, + chillax, ce poate să fii? Are sens? + Și din momentul ăla, strategia mea nu mai e atentă la det +alii. + Bă, el... + Am o poză făcută în decembrie, nu mai vreau să vă arăt altă +dată. + Am trecut pe lângă, nu știu, Plenean de la București sau nu + știu de unde veneau. + Nu, de la Buzău mă duceam la Cluj și am trecut pe nu știu + ce sat. + Și când o să o vedeți, ăștia care mai are sechipă, o să zic +ă că e făcută cu Photoshop sau cu AI, nu e. + Casa faraonului. + Bă, am trecut și am dată înapoi să fac bosegăna. + N-aveam cum. + Deci m-am întors, am pus mașina pe avarie, am trecut strada + și... + Vă jur. + V-am pomenit, doar să știți că v-am pomenit. + Bun, mersi mult, Cristi. Mersi mult. + Te-am spus că nu ai cum să câștigi, deci trebuie să facem + un workshop ca să vă învăță... + Nu, trebuie să renunți. + La strategia... + Uneori trebuie să renunți. + E mai bine să accepti. + Te rog, dragă mea. + Bunătineața. + Asta sunt mai energică decât ieri. + Ieri am făcut mai mult nevăzută. + Crezi tu, dar eu bat și acolo să... + Eu știu asta, dar... + Fiind îmbrăcat în negru, m-am ascult destul de bine. + Și știu că acolo stai de la începutul cursului, până acum + numai acolo ai stat. + Știu și asta. + Am nevoie să stau cu... + Am zis de ce. Am zis că am o ancură vizuală atât de bună și + atenția de tanii, că voi nu știți, dar văd multe. + Dar eu și simt asta. + Am rămas cu o întrebare de la etapele de strategie. + Este obligatoriu să aibă un anumit număr de etape? + Nu. Foarte bună întrebare. + O topri la reacția după stimul + Da + Și încă un pas + Atenție, o secundă + Când avem stimul, reacție e anchora + O las un pic să se așeze + Gândiți-vă la practicii și ne zicem că e anchora + Legătura inconscientă într-un stimul extern și o reacție + emoțională + În momentul în care apare stimul, reacție + Și eu n-apuc să procesez + Ba nu că procesez + Așa, ok. + Uneori, e, cum să zic eu, apare cineva în fața ta care îți + place aminte de un profesor din trecut mai dur + și ai din stat reacție de repulse sau frică sau anxietate + sau nu apuci să... + Am frustrare. + Ori ce ar fi. + Ok. + Ea e ancoră. Are sens. + Girofarul sau sirena, nu, aia nu mai e strategie. + Aia este ancoră direct pe reacție. + Da, atenție. + Ancora devine începutul strategiei. + Cum reacționezi tu în baza unei ancore? + Aia e strategia ta inconscientă. + Tu poți să ai proces automat de reacție la o ancoră, + sau poți să ai conștientizarea faptului că este doar o anc +oră + și să îți observi reacția fără să intri în reacție. + Meta față de emoție. Are sens? + Poți să fii pilot automat. + Ancoră, pilot automat. + auzi sirena, se imba acum. Ce am facut greșit. + Sau auzi sirena și îți spui, ce interesant, simt anxietate + că am auzit sirena și deja ai ieșit de pe pilotă automat. + Ajunc? Și în momentul ăla nu mai ieși pe pilotă automat. + Observi ce să poate întâmpla, observ strategia, dar nu mai + ieși în proces, nu mai ieși în topogan. + Așadar, este important să încep de acolo strategia după + stimul. + E bine s-o conștientizezi. + Pentru că eu intram deja în dialog interior și iarăși mă op +ream. + Poți să-mi dai un exemplu concret? + Da. + Te rog. + Cum faci să renunți? + Concret, la ce și în ce context? + Am propus partenerului să mergem la un curs de tango. + I-am dat perioadele și mi-a zis, ok, mă mai gândesc. + Pentru că el are program de serviciu. + Are program de lucru. + Și atunci, eu am zis, ok, știam că de destul de multe ori + mi-e de același răspuns. + Am intrat în frustrare și am zis, ok, hai să vedem ce așt +eptăm. + Cât timp așteptăm. Și m-am oprit. + Deci asta a fost reacția mea de la renunțat. + Stai un pic. Deci, ei propus un curs de tango, el a spus, m +ă gândesc, sau am nevoie să mă gândesc. + Tu ei ai spus, l-ai întrebat cât timp ai nevoie să te gânde +ști. + Nu, nu l-am întrebat. + Știam că răspunsul respectiv înseamnă o perioadă mai lungă. + Așa? + Ca să îmi dea... + Ok. + Răspunsul de... + Poți să înțeleg asta. Educate piață. + E posibil să nu mergem. + Da, înțeleg asta. Care e întrebarea ta? + Întrebarea mea era... + M-am gândit la... + Care este strategia la a renunța? + A ta sau a lui? + A mea, a mea. + Că eu am renunțat deja să-l mai... + Să-i mai solicit. + Care ar fi consecința? + În primul rând nu știu strategia că e a ta, + deci mă întreb pe mine care e strategia ta, + deci nu știu. + Nu, am zis că... + Care ar fi o strategie. + La mine strategia a fost reacția la întrebarea lui, a fost + frustrare. + Corect. + Și după aceea, mi-am dat un dialog interior. + Ok, de acum hai să văd cum reacționez și cât timp trebuie + să aștept. + Și gata, și m-am oprit. + Cât timp trebuie să aștept, ca să ce sau până ce? + Ca să primesc un răspuns favorabil. + Până întrebi a doua oară, spun eu. + Cum? + Până întrebi încă o dată. + Oamenii care au metaprogram de decizie amânarea sau nu acum +, + și oameni și eu nu aminte contexte, și toți o avem în funcț +ie de fiecare subiectiv. + Adică nu toți suntem damă, da sau nu acum, la orice auzim. + Nu, avem toți o tendință în funcție de context să mai trăzi +u. + În special când e vorba de ceva inconfortabil. + Și aici fac o baranteză, că vorbeați ieri de procrastinare + sau de amânare. + Dragilor, Procreastinala iasamânarea este un program bine + intenționat de a ține departe de noi ceva inconfortabil. + Așa funcționează amânarea la nivel de strategie. + Și asta este pentru că noi subiectiv dăm semnificația de ce +va greșit, rău, inconfortabil, dureros, lucrului pe care îl + amânăm. + Închidem parentează, dacă am mers în aminte o detaliază un + pic mai încolo, că e important. + Am vrut să știți că procreătionala și amânarea nu apare că + ești leneș. + Apare pentru că dai o semnificație negativă lucrului sau + evenimentului sau persoanei pe care la mâini. + E intenția pozitivă, ironic. + Dai și acolo discuție. + Și mă întorc. + Toți avem tendința să amânăm odată și odată sau cândva în + comite condiții. + Nu e asta o problemă, asta în ce să spun. + Dar, în momentul... când și cum dăm un răspuns lucrului pe + care l-am amunat? + Când suntem întrebați a doua sau a treia oră, da sau nu? + Ori răspuns nu, că te enervează că te-am întrebat a doua or +ă, dar tot un răspuns. + Exact. + Oare zici, da, ok, am uitat, m-am gândit... da, sau + whatever, vine cu o altă propunere sau cu... + Dar dacă tu o lași, zice mai târziu și tu o lași, minge la + tine, nu la el. + Sau la ea. + Că tu n-ai revenit să faci un update. + Are sens? + Și atunci, dacă ținea spune mai târziu și tu zici, + ok, mai târziu asta e o săptămână sau o lună, + deci o să stă o lună jumate, + Deci faci ca la serviciu, îți programezi să mai întreb, să + mai întreb, să mai întreb. + Da, și atenție, contează foarte mult... + Contează foarte mult și cum faci această... + Cum îi zicem în vânzări? + Nu-i reminder. + Nu reminder. + Follow up, mersi. + Păi, ca nu știi? + Pe mine nu mă prea prindeți cu ideiile astea de... + Nu glumesc, pentru mine personal, follow-up-ul ăsta în cupl +u este foarte eficient. + Și în mod evident contează tonul, atitudinea, cuvintele, + momentul, știi? + Sunt mai multe variabile. + Bă, dar totul... Cadrarea, bravul! + Atunci, ce putem să învățăm? + Dar tot un follow-up este. + Dacă tu nu faci acest follow-up în momentul în care s-a am +ânat o decizie importantă, e la tine. + Eu am asta cu Cristina, de exemplu, cu suția mea. + La mine, ea, nu știu de ce. Așa? Cum nu știu de ce? Ba da, + s-a născut ca să îmi pută mie harta și să fim complet difer +iți + și să evoluăm pentru că suntem atât de diferiți în anumite + contexte. + Vă zicem, relația de cuplu este cel mai eficient cu rezult +atul personal. + Eu personal, de exemplu, la vacanțe, nu am în. + Deci, ocucând mai repede știu când, unde, cât stau, când + plec, unde stau, + mintea mea e cu atât mai împăcată pentru că anticipează cu + entuziazm, + chiar dacă e ianuarie, e și eu vorbesc de martie. + Are sens? + Cris e altfel. + Trebuie să plecăm în vacanță până la viitoare, de exemplu, + o săptămână, nu știm unde mergem. + Și e setată din noiembrie. + Ei, eu de când am setat-o, sunt așa. + Nu, te-ai gândit unde vrea să mergem? + Dacă nu am găsit că am găsit niște oferte. + Bun, reminder, peste o lună, iară. + Auzi, n-ai vrea să ne hotărăm să mergem să-mi spui și... + Nu că am găsit ceva, am 3 hoteluri în atenție, că nu știu d +acă Slovacia sau... + Și eu în momentul ăsta am... + ...pic... + ...că strategia mea este... + ...da, nu că pierd. Eu pierd entuziasma de a mă bucura în + avanz. + Fierb, da. + E, dacă eu n-aș... dacă aș lua de bun, apropo, dacă aș apl +ica strategia ta, mi-ați zis mai târziu? + Păi când mai întreb eu? Înainte cu o zi? + Nu, când ajung pe aerobor, bă, unde mergem? + Nu, eu aș fi, să mai întreb. + Asta zic eu, la două săptămâni fac, hey, apropo, ți-mi mint +e că am dat snuțla, + ce am vrea să știu și eu unde dracului mergem în vacuță, nu + așa, dar înțeles, da? + Da, categoric. + Și atunci, când e ceva important pentru noi, noi, nu ei, + suntem cei care ar trebui să facă un follow-up, + etic, ecologic, corect livrat și corect comunicat. + Și da, uneori îmi fallă o apă, răspunsul a putea să fie nu, + dar mă, care e un răspuns. + Versus anxietatea sau supărarea sau frustrarea, că m-am în +apruna până am uitat și i-ar a trecut. + Ok? Eu am avut momente... Răția mea cu ea. + Când a dat snooze atât de mult, încât eu am simțit că am + pierdut ceva. + Doar pentru că n-am avut un răspuns clar, da, nu, pe even +iment, pe curs, pe vac, nu știu. + Eu am simțit că am pierdut și a fost nedrept pentru mine. + Am comunicat asta, dar tot a fost nedrept. + Și-adar ține tot de noi. + Da, și atunci a ies ok. + În strategia mea de comunicare în momentul ăla, a interven +it un termen limită. + A mea. Nu are legătură cu ea, are legătură cu mine. + Pentru mine, până la punctul ăla, am un răspuns. + Da, nu, nu mă interesează. + Dacă răspunsul e nu, ceea ce e ok, deschide altă discuție. + Dar măcar știu. + Dar din momentul ăla eu am timp să mă repliez, să mă duc + singur, să fac altceva, dar nu mai i-i pierd. + Mă redirecționez. + Ah, bravul. Are sens? + Dar mi-am ablatat eu strategia, nu el sau ea. + Ajunc? + Da, foarte bine. + Rescrieți strategia în așa fel încât tu să ai mereu opțiuni + de repoziționare în raport cu convingile valorile și dorinț +ele tale, etic. + Din nou, să nu-mi facem ba pe-a mătii, sau ți-arăt eu, sau + aia nu funcționează. + Nu e cazul, am și eu un horiac. + Adică, serioz, așa-l chema? + Da. + Vai. + Ai tras lozu. Ce să zic? + Ne pliem unul cu celălalt și atunci ne... + Mă bucur, e bine. + Partenerii noștii dragilor au tot dreptul și au voie să nu + fie entuziazmați de cine e entuziazmați pe noi. + E ghici ce? Așa se întâmplă statistic. + Eu nu prea cunosc multe cupluri care să fie ambii la fel de + entuziazmați de aceleași lucruri. + Ar fi plictis. + În același timp, e foarte important să existe niște ele +mente de care sunt ambii entuziazmați în același timp, + pentru că altfel nu e compatibilitate. + De eu vorbesc doar de spectru de echilibru, nu de extreme. + Cumva societatea ne programează să avem așteptări de genul + în tot suntem compatibile, mereu, tot timpul, pentru totdea +una. + ceea ce e fals nu exista decat in cenusereasa, + versus + varianta in care sa nu fim deloc compatibile in nimic, + adica fiecare cu treaba lui, independenta completa, nu faci + nimic impreuna, + nu exista nici asta, la nivel functional, ma refer, + ca ala e altceva, nu stiu ce e, dar nu am... + In acelasi echilibru, normalul, + este foarte multe lucruri de care mie mi-e drag si imi + place sa le fac, sa le cunosc sau sa ma duc sa ma primi, + nu o să fie pe harta cerurilor la fel de entuziaste, + dar s-aptoasă vina pentru mine, + sau s-aptoasă să fie nevoieți, mă duc singur. + Și atunci iar este ok. + Dar aici, anul nou, nu ne place să vorbim despre asta. + Îl dăm semnificații de genul + dacă nu vine cu mine, nu mă iubești. + Sau iar mă duc singur, sau iar mă duc singură. + Da, dar-s lucrul la care nu ești singur sau singură. + Păi, îți-a ducea minte de aile. + Are senșezi. + Mulțumesc. + Și eu, mersi mult. + În dreapta, Alin. + Bă, dimineața. Alin sunt. + Salut. + Când ai vorbit eu de strategii, mă gândeam cum fac eu de + uitul lucruri. + Ok. + Chiar și eu am uitat unde am parcat mașina, am parcat unde +va pe sada și mai știam în stânga sau în dreapta. + Și o căutam. + Mhm. + Cum aș putea să... Genul așa, acum să te întreb, cum aș put +ea să elicitez strategia pe care o am de a uita lucruri? + Împun, tăi, suntem pe făcut, urat acasă, împun sculele sau + ce am... + Aici ai două opțiuni, Alin. Scuză-mă un picăt între rupuri. + elicită strategia pe cum fac să uit + sau + să modelez o strategie de la alții care cum fac să nu uite. + Ca să fie mai eficientă. + Zici? + Eu personal, + n-am avut asta niciodată atât de intens, dar am pățit-o și + eu, + în special în parcare la moluri, + unde parchezi, nu mai știi, lângă ce spumele mării stâlp dr +acu' le-ai parcat, + mai ales la AFI. + Deci, mă plângeam în pumn, până găseam mașina. + Dar nu, îmi fac poză. + Deci, mă fac jos din mașină și fac poză la numărul de păst +âlp, + sau la, nu știu, ceva vizual identificabil. + Și mintea mea, în secunda 2, m-a încalmat. + Deci, mă refer la astfel de strategie. + Ok, înțeleg că uiți. + Să putea să nu-i și eu o problemă. + Să putea să fie relaxat că uiți lucrurile la care alții țin + minte. + Eu țin minte lucrurile la care alții vrea să le ui, de + exemplu. + Inutile. + Nu mă refer la traume sau la... + Rețin informații de care nu vreau, n-aș vrea să le rețin. + Eu am discuții cu voi, de exemplu, + dacă vii la mine peste un an sau un an jumate și vorbești + cu mine, + nu-ți mai țin minte, poate, specific numele, + dar mi-aduc aminte... da, deși mi-aduc aminte și numele, + nu-l țin minte, mi-l zice subconștientul, + dar țin minte 90% din ceea ce mi-ai spus acum un an, un an + jumate. + Lucru pe care nu vreau să îl țin minte, nu știu cum să + explic. + Că nu vreau, dar îl țin minte, nu știu cum. În schimb, nu ț +in minte genetica la psihologism, la facultăție. + Dracu, nu mă interesează, știi? Că ești astăzi un anement. + Revin. În loc să te ceri sau să te luți, să zici, bă, care + e stația? E important și aia să faci o introspectie. + Pentru că sunt sigur că sunt lucruri pe care nu le uiți. + Da. + Știi? Adică putem, dacă vrei să lucrezi la scot cineva, să + zici, ok, hai să fac strategia cum fac să nu uit versus + strategia cum dracu' o fac eu să uit. + Și să vezi că sunt elemente diferite, de la semnificații la + dialog intern, de la miză, poate. + Dar cred că ar fi mai valoros fie să îți costui strategia + ta pe cum faci să nu uiți și cum faci să duci aminte lucr +uri, + și s-o ruluez mai des, s-o transfer. + Asta e modelare, dar e modelare proprie persoane. + Pentru că vă mai zic un lucru, noi facem foarte multe lucr +uri bune, + pe care dacă am fi deschizi, flexibili și curioși + să le transferăm în alte contexte, am fi șocați cât de bine + funcționează. + Tot de la noi, deci nu de la altcineva. + Noi facem bine lucruri în contexte în care culmea + ignoranței, naivității, + încercăm alte strategii decât cele care îți dovedite că fun +cționează + deja doar că în alt context. + Știți pe bază la ce convingeri? + Vă zic una, n-are cum să fie așa ușor. + O știți? + Sunt oameni care așa gândesc, n-are cum să fie așa ușor. + Ba da, deci rămâne șocat + să constă. Eu am rămas prost, decât eu am testat lucruri uș +oare și banale + care au funcționat în situații complexe. + Și eram, bă, cum trecu? + Nu, funcționat banal. + Vă dau un exemplu. + Dacă nu-mi trebi, nu aflu. + Bă, în capul meu mulți ani eram strategii cum fac să aflu, + cum, da, dacă întreb și mă refuză, da, dacă... + Bă, până am ajuns la concluzia, mai bine întreb și știu o + treabă. + Și ghici ce? Funcționează noulul ăsta din timp. + Pozitiv. + Banal. + dar foarte mulți dintre noi trăim în capul nostru, + pentru că noi dăm o miză mare, unui context în care, + în realitate, e vorba doar de a pune o întrebare. + Cum a făcut Darian. + Dacă nu întrebam, nu veneam, nu inițiam, + n-aș fi primit un răspuns afirmativ în jumătate de oră. + Eu aș pune asta în premisă în LPI, nu glumesc. + Uneori e mai simplu de cât îți vine să creezi să rezolve + problemele complexe. + Asta e la mine. + E convingirea mea, experiența mea și sunt convins că, în + mare parte, și-a voastră. + Doar că avem mintea noastră care are tendința să facă + complexități + ca să justifice consumul de energie. + Și pentru grupul asta locului, asta e altă discuție. + Dar de foarte multe ori + soluțiile sunt banale, de simple. + Revenim, Marin. Are sens ce am zis de strategia de... + Și în timp ce spuneai, mă gândeam mai concret. + Eu sunt chinestezic. Dacă avem o discuție sau e ceva care m +-a impresiona să zic în felul emoțional, nu-i întreabă, po +ate niciodată. + Dar la ce mă referam eu, pun lucruri bine. Bă, știu că am + nevoie de sculele astea, le pun în locul ca să nu am nevoie + de ele, + dar asociez cu ceva, le pun în locul cu care, care face nu + știu ce, o să țin minte și mi-e duca minte de treaba asta. + Când o să am nevoie de ele blank, deci zici că nu au făcut + niciodată în mintea mea, eu efectiv dispar. + Și asta mă gândesc, lucrurile mai practice, nu chestiile + importante sau în care... + Genul mai mult care sunt pe emoții, atunci, alea nu le uit. + Dar la chestiile, bă, ce am de făcut aia sau unde am pus + lucrurile la blank? + Da, pentru că nu sunt importanți. + Când faci lucrul ăla, gestul ăla, tu mi-ai zis strategia, +ți-a auzit strategia? + Când am emoții, nu-mi pasă, nu țin minte. Tu mi-ai zis-o, + eu n-am inventat-o. + Tu când pui deoparte lucruri, nu le pui cu emoții. + Tu mi-ai zis-o! + Ați auzit și voi, da? + Cum faci, ce ai putea tu, Alin, să pui cu emoții oșorului b +ine? + Nu prea e cum, nu știu cum-ți explic. + Nu prea e cum, da. + Sau ți-o bagi în ochi și după ai o păr undeva. + Țininte sigur unde ai pus. + Nu faci asta. + Disclaimer, glumeam. + Am una pe care o timp bine pentru ca stiu ca imi place mult + ca lucrez cu ea si chiar te am o emotie pozitiva. + Pe una anume, ti-i minte unde o pui? + Da, pentru ca e cea care lucreaza cel mai mult si imi place + foarte bine cu... + Dar vorbim de sotiia acum, da? + Nu, de Asurbenita. + Era acolo, parea rost. + Am vrut sa fim siguri ca sotiia nu stie unde o pui sau ce. + Că o să mâncați-vă. + Excelent! V-ai, nu cred. + Super bun! + La modul serios, una știe unde o pui, ca șurubenință, da? + Bă! + Pentru că-ți place de ea, de șurubenință. + Oare, că-i puteți să-l pierdeți. + Da, da. + Aia bună. + Aia de bune. + Da, da, da. + Bă, terminați. + Alin, ce faci tu? + Acum, fără glumă, + e clar că este emoția + atașată de gest + în sine și de unealată în sine, + ca să-ți dai seama de... + Deci, exact, + o ancorezi spațial. + Ce îmi spui tu? + Poți să-i zici altfel în lumea ta, + dar ce îmi spui tu? + E de fapt un proces de ancorare spațială. + Poți să ancorezi de un loc sau de o emoție care îți aduce + aminte deloc. + Ok? + E ca, de exemplu, + ca acele sisteme nemonice. + Știi ce sunt sistemul nemonic? + Asociezi ceva, unui ceva, ca să îl ții minte. + Și tu ții minte asociarea, nu ții minte lucrul. + Dacă îți aduce aminte asociarea, ți-a ții minte și lucrul. + Sunt trucuri de memorie... + E, așa, asta de exemplu, + De exemplu, este o strategie de a memora și de a ține minte +. + Asocierea pneumonică. + Sau de asociere cu ceva. + Și nu are legătura cu inteligență. + E doar strategia. + Apropo și asta, de memorie și de asociere pneumonică. + Și este strategie. + Da, atenție, sunt de acord că mintea se antrenează, + să înceapă să recunoască sau să ține minte tipare. + Suntem de acord. + Dar în același timp e tot strategie. + că e un sistem de calcul japonez, cred, + nu știu, l-am văzut pe orgâneau talent, + că vin copiii aia pe scenă și văd cifre pe ecran și fac din + mâini, nu știu ce e, Rahat, + cum zice? Sorobană? + Ce tare, abarnaveam. + Și fac gesturi de alea, și la final îți spune calcul total, + o mie treaptă și trec... + Bă, mie îmi stă capul când văd alea. + În aceeași moment, nu, e o strategie acolo pe care eu nu în +țeleg. + Bine, copilul clar e inteligent. + Dar e ceva ce eu nu inteleg. + Și atunci mă concentrez pe care-i strategia. + Aici e ceva important. + Nu știu cum am ajuns, dar e important să vă spun. + Aveți grijă la ce vă spuneți voi în minte, + când observeați pe cineva care e foarte bun la ceva și voi + nu înțelegeți cum face. + Aveți grijă ce vă spuneți voi în minte? De ce? + Dacă tu spui, da mă, dar el e, mare, mic, frumos de știină, + mic, frumos, deștept, are experiență, e că brand, ce vrei + tu, te limitat instant. + În loc să spui, da, dar el știe ceva ce eu nu știu încă. + Are sens diferența. În momentul ăla te-ai împuternicit. + În loc să spui, și îl admiri, e bine să admiri, eu sunt fan + o admirație, și rămâi deschis, versus, da, mă, da, tu ești +... + ai experiență, brand, nume, ai făcut, ai... + Nu. E doar strategie și, într-adevăr, ce are în plus? Exper +iență. + Atât. Când începeți să gândiți în strategii și experiența + acumulată, + atunci când vă uitați la oamenii care sunt așa cum ați vrea + să fiți, + vă deschideți spre modelare. + Modelarea nu poate să existe când existe invidie sau auto- +limitarea de eu nu am cum. + Nu o să fi deschis să afli strategia. Poate să o pună în fa +ță. Corect? + Și foarte multe oameni din afară a sălestia vorbesc când v +reodată, știți, eu întreb cum fac să. + Aflu strategia. Și când întreb cum fac să, mintea caută opț +ii. Are sens? Alin? Asociere. + Mâine să fac să-i scotă strategia tatălui meu, pentru că el + îmăraze foarte bine lucruri. + Cine? + Tatăl meu. + Dacă nu a făcut instalația la casă, îl știe până de trasf +iri, sau ce a făcut acum cu 25 de ani. + Eu mai știu ce am făcut ieri sau la altea. + Cât de des folosești vizualizarea, nu îți aduce aminte? + Ești tecnic, tu? + Tu cum ții minte unde merge o piesă? + Când o scoți sau când o repare? + Visual, pentru că știu în cap imaginea de ansamblu, cum a + venit, unde a fost inițială. + Dacă sunt foarte multe chestii, îmi fac poze de încă să... + Ok. + Dar ai imagina de ansamblu? + Da. + Când uiți unde ai pus mașina, ai imagina de ansamblu? + Nu. + Înțelegi? + Fă-ți, când parchezi, că e un chestie banal, fă-ți o imag +ina de ansamblu ca un bird's view. + Iicăte sus. Perceptual. + Am din mai multe repede din zona resta. + Da. + Ca să poți să spui că mașina este... + Nu trebuie să-ți zicem dintre strada. + Dar știu că vizavi e o casă și în spatele meu e, nu știu, o + spălătorie. + E atât. + Băr, știi? + Ansamblu. + Nu am parcat mașina și nu mai văd nimic în jurul ei. + Cam e așa, e gol. + Păi asta spun. + Dar ridică-te-o un pic, văd un pic de... + Și când te duci spre mașina sau te întrebi unde ai pus maș +ina, nu te uita la mașină în capul tău, cum pui mâna pe ea, + ci uiți-o de-a mașină din spatele ei sau din fața ei. + Ca să vezi mediul. + Are sens? + El mi-a zis din nou strategia asta, nu eu, că l-am întrebat +, cum faci să îți aduceaminte? Păi am imaginea de ansamblu. + Aplic același lucru în alt context. Exact ce faceam mai dev +reme. Noi deja avem strategii pe care dacă le-am modelat de + la noi înșine, în sensul, le-am luat dintr-un loc, le-am + dus ce-n altul, am fi șocați cât de bine funcționează. + Ăsta a fost pentru mine, când am învățat despre strategii, + unul din elementele maxim revelatoare. + Fac lucruri bune în mai multe direcții, numai nu le aplic + și în alte contexte. + Și când am început să le aplic și în alte contexte, hop, + rezultate. Cum trecăm? + Că eu am făzat același de când mă știu. + Doar pentru că m-am deschis la în ce alt context ar putea + să funcționeze, ce funcționează și aici. + Asta e gândire sistemică de la cum fac să mut în alt sistem + ceva ce funcționează în sistemul ăsta. + Mulțumesc. + Și eu. Mersi mult de întrebare. Alex era Relly și după ace +ea venim, că nu vreau să zic că supăra pe... + Deși mi-a făcut poze la mașină și era să am vrut să-mi taie + roțile. + Apropo de ce vedeam, o gândă retrovizuală vedeam mașina ta + când am făcut mașina mea. + Am manifestat. + Da, sa nu te nece. + Aseara am vazut masina, si cand am vazut masina ta acolo, + a zis ca e Horia aici, am dus sa am intrat in casa, am des +chis usa. + Horia! + Ai scos berea! + Excellent! + Aseară am practicat și am făcut o modelare. + Nu ai făcut încă modelare că nu o știi. + Ce ai făcut aseară probabil a fost elicitarea de microstr +ategie. + Eu mă duc la curcare târziu și dorm puțin. + Știu sigur că mi-ar folosi să mă duc mai devreme. + Decepturi mare am mers la partenera care se curcă foarte + devreme, a doarme foarte bine. + Și am început să pun întrebări. Și zic, ok. + Ăsta e altul care nu știe. Tre' să fac un curs de taj dreac +u. + Un curs de taj dreacu adresat bărbaților. + Hai să că mai facu' curios. + Am zis, ok, hai să vedem cum faci tu să dormi. + Bă, dar așa, fără suc, fără nimic, fără... + Fără cadrare, fără... + Am făcut un raport, dar... + Rausche, ia loc, stai jos. + Cum faci tu să dormi? + Și imaginezi. + Am făcut un fel de raport, dar nu pot să vorbesc. + Am înțeles, ok, bine. + Da, ok. + E la portul termina. + Am înțeles. + Excelent. + Bun. + Și zică, ok. + Cum faci? + În primul rând... + Ia nu are treabă cu NLP-ul, nu? + Adică nu știe ce făceai tu aici. + Favea din marte. + Ah, ok. + Dar în sensul că nu știa ce ai făcut ieri aici. + Ai explicat-o și... + Ce am făcut ieri aici, i-am povestit în câteva cuvinte după + care... + Că n-ai avut timp. Înțeleg. + Ha ha ha! + A, ula, mă, o muri! + Bun, hai să vedem, că-ți mai fac o maxim cu el. + Și am zis, ok, cum faci tu să adormi ușor și să dormi multe + ore pe o noapte? + Și mi-a iesit în primul rând, mă duc în pat în fiecare sear +ă la aceeași oră. + Este un element definitoriu ăsta. + Și a fost bling și în capul meu că am citit cartea Why We + Sleep? + Da. + That's You, Walker, dar... + Eu nu fac asta. + E o carte pe care vă recomand. + Why we sleep? Nu știu autorul. + Matthew Walker. + Matthew Walker e o carte excenentă ca să înțelegi nu numai + importanța somnului, + că asta poți să spui că știi din educația generală, + cât ce impact are somnul profund, constant, + asupra sănătății per total și nu mai zic longevității și să +nătății psihice de la ursă încolo. + Doar somnul, fără niciun fel de alte suplimente. + Și Sleep Smarter, da. Și ăsta e la fel foarte bun. + Bun. Pentru mine, aproape la fiecare afirmație, era un + blink, ce nu fac eu... + E excelent. Pentru că făceai comparații cu strategia cu ce + faci tu. + Exact. Super tare. Super tare. + Bun. Pasul 1 îmi spun în minte dialog interior, în curând m +ă duc la somn. + Deci cumva asta e priming. + Mă pregătesc să, e reminder, vezi că urmează să, + ceea ce e important. + Mai mult decât atât mă și țin să mă duc la somn. + Deci prioritizez, nu amând. + Nu-mi zic și nu mă duc. + Versus alții amenți cu zămădori ca strategie diferite. + Îți mulțumesc mult, Alex. + Partenerul tău zice, urmează să mă duc la somn, + alții care să pun trăziu la somn își aduc aminte + Aminte că ar trebui să se ducă la somn. Da sau nu? + Da. + E diferență mare de dialog interior. + Mă duc la somn, nenegociabil, versus, bă, ar trebui să mă d +uc la somn, dar nu mi-e somn. + E opțional. + Foarte mișto. + Deci, ar trebui să mă duc la somn, dar nu mă duc. + Aia zic că e opțional, ar trebui, dar nu... + Da. Pasul 2. Am un ritual de seară. + Excellent. + Mă duc la baie, mă spăl pe dinți, în timpul în care mă spăl + pe dinți, + mă gândesc din nou că o să mă duc în pat. + Deci vizualizează patul. + Și anticipare. Și pun pariu că e și un chinesc de zi + confortabil acolo. + Poate nu l-ai elicitat, dar sunt convins că e. + Înmediat. Mă pun în pat și de regulă zic o rugăciune + Îmi menționez un lucru din ziua respectivă pentru care sunt + recunăscătoare. + Autohimnoză. Indiferent că spunem rugăciune, conectare cu + sursă, rememorarea zile, este autohimnoză. + Îmi dau cu cremă pe tălbi. + În minte sau real? + E, uite, asta, dacă era aici, aș fi putut să-i spun, de le +agă. + O să-i spui în marte. + Aici îi zic Aprilie, dar o să îi zic din Aprilie încolo, da +? Când Aprilie începe. + Așa. + Ok. + Mă culcușesc în pat + și apreciez ce bine e la mine în pat. + Este chinestezii pozitiv cu dialog interior. + Super. + Închid ochii. + Dacă am un gând care mă chinuie, + îmi spun că mă voi ocupa altă dată de chestiunea aia. + Next, e metacognitie deja. + Să ținziți? E gând despre gând. + Dacă am un gând, + aia înseamnă că eu nu mai sunt gândul. + Majoritatea unor care sunt în insomnii și s-a agitaț, + urmează fluxul gândului. + Ea ce face? Se disociază de gând și spune, + dacă am un gând, îi dau skip. + Privesc rău, nu mă bag în rău. + Să ținziți? Element de strategie e critic, ăsta. + Excellent. + Și mă gândesc la ceva care îmi face plăcere. + E dialog interior, chi ne zice pozitiv? + În semnul să fie evident? + Ca exemplu, mă gândesc la o seară cu partenerul, un joc cu + copii, la o vacanță frumoasă. + Excellent! Asociere. + Și în 99,99% din cazuri adorm, ura. + Ce ne oprește? + Da, și e simplă. + Ai zice că trebuie să fie complicat, melatonine, respirații + păonară? Nu. + Nu. + Eu când am aflat că există respirații păonară în meditații, + mi-asta aminte, de aia am rămas acolo. + Dar există respirații păonară, nu glumesc. + Și fără să pui mâna, ce-i conștiență, nu știu cum, eu nu am +... + Nu. Dar acolo am rămas eu. Nu glumesc. + Uite exemplul de la Alex, majoritatea strategilor de efic +iență ale altor oameni, privite din afară par complexe, el +icitate, dacă stai cu ei la o poveste, simple. + Sunt doar niște puncte critice extreme de importante care + trebuie să existe. + Ora, metacognitia, disucirea de gânduri și mai rar ceva ce + a fost. + Și anticiparea. Urmează să mă culc, mă duc să mă culcușesc, + o să dor și o să mă odihnesc. Anticiparea, primingul. + Și restul e o strategie... + Nu te să citiști două cărți. + Excelent, Alex. E foarte bun. + O să urmezi? + Da. + Ok. + Eu nu am problema asta. + Tu o să delegi. + Eu îmi dau cremă în alte părți. + Ha-ha-ha! + Mersi mult, Alex! + Mersi frumos! + Rely, mai vrei sa-ti spui ceva? + Da-i ca vine microfonul. + In stanga ta. + Buna dimineata! + Eu aveam o intrebare cum la mine, cumva, poate invers. + Hai sa aflam! + Cum fac sa modific o convingere? + La modul general, nu intr-untru o speta. + Cum fac sa modific o convingere, + de la povestea cu modelarea. + Adică mie mi se pare că e cumva... + Nu înțeleg, e foarte... + Da, e foarte... + În capul meu lucrurile au început așa. + Este o strategie de modelare. + Minunat. + Ce elemente sunt dincolo de VACOG? + Ce elemente mai sunt implicate? + O să aflu imediat. + Ce am făcut noi până acum... + E începutul modelării. + Nu e modelarea. Ce a făcut Alex? + Alex. Ce a făcut Alex este început de modelare că s-a dus + direct la cineva care are o strategie pe care îl vrea să o + am și eu. + Noi ieri ne-am jucat pe liciteare de strategii personale în + ceea ce fac bine sau prea bine și nu aș vrea să o fac + pentru compoziția în lăză, dacă ne-unclace. + Alex a făcut un început de modelare aproape complet, dar nu + completă, mai sunt elemente pe care o să le dau azi. + Dar modelarea nu implică doar licitoarea de microstrategii. + Micro strategiile sunt începutul modelării pentru că țin de + comportament concret, cum fac să, nu întârzi să, dorm să, ș +tii? + Modelarea are legătură, again, pleacă de aici. NLP-ul de a +ici a plecat. + NLP-ul a plecat de la cum faci tu să nu mai ai atacuri de + panic. + Cum? Că oamenii, paranteză fiind vorba, NLP-ul nu a invent +at nimic. + NLP-ul a pus reflectorul pe ceva ce alți oameni făceau deja + bine + și a dat o structură unor experiențe subiective. + O să vă dau mai multe detalii imediat. + N-a ne-a inventat nimic. + Maxim ce a făcut, a îmbunătățit o strategie care deja funcț +iona bine, + a făcut-o și mai bine adăugând alte elemente de la alte + strategii. + Pentru că modelarea în realitate, așa cum o văd eu și nu + numai eu, + înseamna acumularea de mai multe strategii de la mai mulți + oameni + și implementarea lor în lumea mea subiectivă, până îi găses +c și crează propria strategie subiectivă + care funcționează pentru mine, dar din elemente lute de la + mai mulți. + Asta a făcut enerpiu, de fapt. Închide în păranteză. + Și atunci, strategiile ce am făcut noi ieri sunt începutul + modelării. + Din modelarea per se, fac parte și de alte elemente. + O să văd că nu am pus niște elemente de modelare, + neștiind că sunt din modelare, + dar o să văd că sunt elemente care sunt cel puțin la fel de + importante ca microstrategii. + Adică ce văd, ce aud, ce gândesc, ce simt. + Mai sunt câteva elemente care poat să saboteze. + Pot să am o microstrategie eficientă + și, datorită unui element de care o să vă vorbesc, + o să sabotează tot. + Mai am o singură chestie de spus. + Începutul pentru mine cu acest film este așa. + Eu am o convingere care este complet neproductivă și care m +ă deranjează groaznic. + Care? + Nevermind, în aceeași moment. + Ba da, dacă zici că te deranjează groaznic, ceva... + Măi soti? + Nu! + Că pare ca și când... mai lasă un pic. + Nu am curajul să spun unor oameni, anumitor oameni, la care +... așa, niște chestii. + Nu, asta nu e o convingere. Asta e o constatare. + Ai o constatare. + Care e convingerea care te face să nu ai curaj? + Nu-mi dau seama. + Are sens? Nu am curaj este un feedback. + Este rezultat. + Constat că nu fac ceva. + Motivul pentru care nu fac ceva este unul mai profund + care ține de subiectivitatea ta. + Nu am curat să spun unor oameni + pentru că de aici începe convingerea. + Pentru că? + Pentru că... + În unele situații mi-e frică să nu-i rănesc + ceea ce e o prostie. + Nu, e o prostie, e o presupunere. + E o presupunere. + sau că au autoritate mai mare asupra mea, + decât aș putea să am eu asupra lor. + Ce înseamnă autoritate pentru tine? + Gen un șef care, la un moment dat, mă intimidază. + Pe mine, care nu prea mă intimidază multă lume. + Da, ok. + Adică mi-a dat cu șoc, când i-am dat seama. + Și cam atât. + Deci, practic, ce îmi spui tu este că n-ai curaj + să spui unor oameni lucruri pe care îi vrea să le spui. + Cum ai zis lucruri? Că ai zis ceva? + Care să îi rănească. + Nu, nu, a fost înainte asta. N-am curat să spun unor oameni + Ce mă deranjează pe mine. + Ce te deranjează pe tine. + Și cum ar fi să reformulezi din start scopul? + Nu să spui unor oameni ce te deranjează pe tine, ci să împă +rtășești unor oameni + Zi tu că nu vreau să... + Intru eu în lumea ta, integrală. + Adică nu formula lucruri care mă deranjează. + Să împărtășesc cu... + Pentru că din start e văzut ca ceva negativ. + Să împărtășesc cu unii oameni lucruri care... + Ce simt. + Ne piedică să colaborăm, să comunicăm. + Ceva ce ar putea să ne blocheze eficiența în ce vrem să obț +inem. + Da. + Mai este negativ? + Nu. + Are sens diferență. Asta e re-scriri gramaticală. + Când tu ai în minte convingerea că ceea ce tu împărtășești + te deranjează, + nu, cum ai zis? + Îmi deranjează. + Că împărtășesc altora ceva ce mă deranjează. + Din start, și de bun simț, și de condiționarea mediului, și + de presupuneri, + există elementul că va deranjea și pe ei, că le va fi incon +fortabil pentru că mă deranjează pe mine, deci e greu de auz +it. + Dar dacă spui, stai un pic, că de fapt îmi partășească ce m +ă deranjează, + sau îmi partășească ceva ce să putea să eficientizeze + procesul dintre noi doi? + Lucrurile stau așa, în principiu, știu că îi deranjează. + Pentru că îi cunosc pe oamenii ei. + Și probabil că e doar o chestiune de a reformula ce vreau + să spun. + Sigur. Tu ai vrea să nu fii deranjeată vreodată de adevăr? + Sunt obișnuită. + Să ce? Să nu fi deranjată de adevărul. + Adică eu chiar caut adevărul. + Sigur, dar ați n-ai auzit ce am spus? + Tu ai vrea să fii printre cei care nu ești deranjată vreod +ată de alții cu adevărul lor? + Da. + Adică să te ocrotească să nu-ți spună ce gândesc? + Ba da, dar să-ți spună cum trebuie, adică să vină pe harta + mea. + Mersi. Fii atent. + Ați auzit ce-a zis, da? + Da. + Ce te împiedică pe tine să spui cum trebuie pe harta lor? + Ce te deranjează pe tine? + Orgoliu? + Al cui? + Al meu? + Mai avem o problemă? + Nu! + Nu mai avem o problemă! + Nu mai avem o problemă! + Deja, aici este asumare. + Da? + Orgoliu meu mă împiedică să comunică în mod care ar fi + relevant pe harta lor, + așa că aleg să-l fac și să o zic că i-ar deranja. + că e vina lor, că ei sunt sensibiloși. + Da. + Are sens? + Da. + Și aici ține de tine și de decizia ta cât de mult vrei să ț +ii în tine ce te deranjează, + ca a fost alegerea ta acestor convinte, + în loc să le scoți din tine într-un mod potrivit pe harta l +or, totul mi-a zis asta, + și să clear the air, să elibere spațiu psihologic. + Uneori, dar e despre mine acum, + Eu am sesizat că în relațiile în care spuneam ce gândești + și ce simți, întâmplau două lucruri. + Unu, mai des decât mi-ar conveni să recunosc, aflam că m-am + înșelat în ce am gândit presupus sau am semnificat. + Aflam o informație care îmi dă... stai un pic, e o prost. + Eu am crezut că... ați pățit? + Da. + Și din start era benefic pentru că eu îmi dădeam seama că + ceva vedeam eu dintr-un ung greșit, presupuneam, am complet +at, am distorționat ceva. + Sau doi, + Ceea ce ala spunea, nu m-am gândit că asta a fost experienț +a ta, + mersi că mi-ai spus, o să încerc să fac diferit. + Ceea ce din start i-ar ducea la beneficiul relației. + Are senșa asta? + Pentru mine, a fost relevant să învăț să spun ce gândesc. + Da, s-a întâmplat un pic cam târziu, ca hașimoto, + dar am înțeles că e reversibilă la mine, lucrez la asta. + Deci nu stați pe lângă mine, că dacă mă supără vreun, nu i- +i spun. + Acum ma glumesc. + Dar la modul serios, dacă ar fi aceste posibile efecte și + în viața ta ai mai ține în tine ceea ce ai vrea să împărtăș +ești de fapt? + Am și eu un hașemoto de vreo 15 ani. + Întâmplător. Să ținziți? + Da. + Dar aia dracu cum s-a dinmerit mă? + Dar lucrurile sunt un pic ciudate și nu-mi dau seama, eu am + venit din extrem, spus totul. + Da, și eu la fel. + Din extrem. + Și eu la fel. + Nu știu ce s-a întâmplat, cum s-a întâmplat. + La mine, cel puțin experiența mea, dacă se legățește tu, a + fost cam rănit. + Eu spunam mult des fără filtru, cam tot ce gândeam, că, pe + principiu, de ce am un gucioși încăpuș, și eu sunt pa-ut +enti, nu știu dacă vă dați seama, și eu cam exprim ce gând +esc. + Doar că nu eram atent la cum exprim ce gândesc, și eu dăde +am direct ce gândesc. Ceea ce, contextual nepotriviți, unii + pe harta mea nu știam, cu raportul, nu știu de astea, că nu + știam de astea, și am rănit. + Aici, atunci, m-am dus in extremul de la alta. Ia sa nu mai + zic eu, de loc, ca oamenii sunt stibilosi. + Exact. Si faptul ca am tinut in mine asa, mi-a declasat, pe + langa faptul ca era furie, era si un sentiment foarte nasol + de neputinta. + Adica furie asta a fost vectorul. + Pe apare conflict interior acolo. + Da, pe al capului nu ezitam. + Sigur. Inteleg, perfect. + Si atunci, revenind la discutia noastra, + Cât de dispusă ești să te stezi, să spui pe harta lor ce e + nepotrivit sau neplăcut pe harta ta? + Foarte dispusă. + Deci nu mai e arăganță acum, nu mai e ego, nu mai e... + Este important rezultatul final. + Bravo! + Să dau la o parte din stânga sau din dreapta, pe ceva. + Plus că s-ar putea să ai în jurul tău numereu oameni care + să aprecieze o discuție sinceră și autentică pe o miză ins +ensibilă + mai mult decât un măimăi sau o protejare din principiul nu- +ți spun că asta nu te trănesc. + Eu personal, ca și tine, prefer să mi se spună sau să aflu + ce e greșit, nepotrivit, sensibil, repede, + decât să trăiesc în ignoranța nambru să te supăr. + Eu nu suport pe aia. Când aud pe aia nambru să te supăr, eu + iau flamă. + Mă simt un copil care nu poate să conține emoțiile. Și nu-s + așa, cred. Are sen? + S-ar putea să ai și oameni de genul ăsta în jur, care să ap +recieze că te duci către ei, + foarte puțini, cam început. + dar există, dar există. + și atunci le faci un de favor. + Exact. + Contează ce-ai spus tu, în schimb, că tu ți-ai dat replica, + pe harta lor și într-un mod potrivit. + Da. + Dar asta din fericire înveți cu mine de niște ani de zile + și din alte surse, sunt sigur. + Da. Ok. Mulțumesc. + Și Oreli, mersi mult de tot. + Da, aplauze pentru ea. + Da, da, da. + Altcineva, ca sunt curios. + Da, Răzvan. + Și după aia, în spate, Doina, dacă vă bine. + Scuză-mă, Dorina. + Dacă, n-a, învii rară, întârzii, nu mai ne... + Te pup, glumesc, glumesc. + Da, dragule. + Neața. + Salut. + Răzvan Sânt. + Și am luat microfonul să mă laud. + Ia să vedem, bos. + Ținiți-vă bine. + Că sunt într-un grup genial, ce m-a sprijinit de atâta luni + de zile. + Și că am un mentor bestial, cel puțin spus. + Și mi-am dat seama de multe chestii în câteva zile că mi-i + contrazic tiparele și nu știam ce-o fac. + Am început să devin windman-ul meu, dialogul meu interior, + și doar două aspecte, ca să fiu scurt, + faptul că întotdeauna îmi spuneam, eu nu țin minte, am ag +endă, scriu un agendă, nu țin minte. + Și prin faptul că de fiecare dată când merg la sală, îmi + schimb vestiarul, + BAM! Eu, uite, ma tin minte! + Ha! Ce tare! + Am tinut minte! + Va spuneam, scuse-ma ca de intrerurul, la inceputul cred ca +, fix in prima zi in care ne-am cunoscut in acea vineri, din +ainte de Modul 1, + daca am dat voie sa va fiu ghid si printr-un mod in care + veti se ziza ca faceti lucruri fara sa invatati sau sa + memorati nimic. + Nu vorbați nimic. Țineți minte că v-am întrebat și m-ați + întrebat la ce referenț din baș și în notic. O să ajungeți + să faceți lucruri + comportamental fără să vă propuneți că faceți acele lucruri + doar pentru că ați fost în sală, în modul în care eu am pră +dat niște chestii. + Este unul din cele mai eficiente moduri de prădare, este un +ul din cele mai eficiente moduri de prădare și de învățare + în același timp. + într-un mediu și plecarea cu lecția deja învățată fără să + simți că ai făcut un efor să înveți lecția. + De asta vă sețizați că faceți lucruri fără să vă propuneți + că faceți lucruri în favoarea voastră. + Pentru că noi oricum observăm că facem lucruri în defavo +area voastră fără să fim conștienti că ne facem... + De ce? Tot același răspunsie. Mediu diferit, hipnotic difer +it și lipsa de pilot automat. + Lipsa de conștientizărea pilotului automat, în favoarea în + asta, al fi fost acolo. + Așa că da, bravo, mă bucur mult că observi. + Mulțumesc. + Și un factor ce a declanșat, cu toate că mai auzisem tip +ologia pe care a spus-o Tony Robbins în săptămâna trecută + legată de tiparele magician, king și așa mai departe, + mi-am dat seama că funcționez pe tiparul de magician. + Adică efectiv să mă pun, să fac. + Da. + Să mă pun, să fac e războinic. + Războinic? Ah. + Să mă pun, să fac este despre acțiune. + Nu contează, mă bucur. + Doar vreau să facem la ultimul modul mai clar definițiile a +stea și detaliat. + Războinicul e despre acțiune. + Despre fac pas, primul pas, mă duc, fac. + Magicianul e despre dans. + Și non acțiune aparentă, dar tot obține rezultate. + Magicianul nu face efort. + Magicianul face magie, nu face efort. + Obține fără să pare că a făcut efort. + Magicianul își propune și s-a materializat. + Ce? + Da. + Sunt complet diferite. + Regele este + lider, Magicianul nu e. + Magicianul e mag, e înțelept, + și ăsta e alt arhetip înțelept. + Regele este + lider unui cetăț, + regele e strateg, + regele e negociator, + regele e protector, + dar nu unei persoane, + ca bodyguardul la războinicul. + Regele este protectorul unui comunităț, + Regele este cel care se predă pe el ca să salveze imperiu + sau cetatea. + Are sens? E diferență de războinic. Războinicul e pe grup, + soldat. + Războinicul este cum fac să ofer ce nevoie să ofer ca să + salvez tribul. + Magicianul nu e războinic. Magicianul este ce am nevoie să + obțin. + Obțin ușor, ca și cum n-am făcut efort. + și îi dă informații reginei. + Excellent! + O să vorbim mai multe la ultimul modul. + Am vrut doar să precizez asta. + Nu contează, mă bucur că tu reușești, dar am vrut să nu + instalăm convingeri greșite, + sau, mă rog, pe harta mea diferite, nu neapărat greșite, + pentru că a obține rezultate, + e posibil prin mai multe abordări. + Una e războinicul. + Majoritatea mânălor care nu obțin rezultate + este că nu au trezit încă războinicul. + Majoritatea mânălor care sunt în burnout + sunt pentru că nu au trezit încă magicianul + și sunt blocați în războinic. + Are sens? + Magicianul obține ce obține războinicul + fără consumul de energie al războinicului. + Ce? + Da, la modul final, din aurea am zis. + Și am în minte, lucrez, dar asta va fi anul viitor, nu anul + ăsta, la unul sau două bootcampuri pe tema asta pe archety +pe. + Deci nu pe tabără de archetypuri, cum am făcut, ci pe even +iment adresat unui archetype. + Războiul magițian, în principiu, cam ca idee. + Pentru că sunt foarte mulți oameni care știu ce trebuie să + facă, de exemplu și nu fac. + Cunoașteți vecinii? + Știu și cum să facă? Știu și ce să facă, știu și de unde să + înceapă. Și nu fac. + Acolo războinicul nu e greșit, poate să fie rănit. + Războinicul se mai și rănește, Magicianul nu prea. + Războinicii se rănesc, specific cuvântului. E luptă, rană. + Vindecare, revenire. + Magicianul nu. Odată ce ai trecut în magician carhetib pe + ou palier al vieții tale, nu prea mai te întorce. + Pe niciunul. Mai pici, dar rară, greu, cu cine știe ce. + Din nou, metaforic. Are sen? + Are sen și ca să-ți dau un exemplu așa din viața mea, cred + că e o colaborare între ei. + Fără dubiu. Fără dubiu. Atenție, magicianul știe să acces +eze războinicul la nevoie. + Exact. + Doar că nu consumă energia. + Nu consumă reforțul de a fi războinic, cum îl consumă războ +inicul. + Războinicul e gladiatorul. + Magicianul este Gandalf. + Care știe să îți fut un toiac în ochi dacă îți luptă cu S +auron. + Dar nu, mai dacă trebuie și sigur nu consumă energia pe + care o consum tu să te bască Sauron. + Ca să dau scurt exemplu, când m-am pus prima dată pe schi +uri, am mers la schibul contabilului meu și el schia de mult + timp. + Și zic, ce schimbă trebuie mie instructorul. + Și m-am... și eu, Răzvan Neagă. + Am mai făcut și eu de asta. + Nu, nu, nu. + Și efectiv m-am pus în starea de mental, m-am pus în starea + că schiez. + Da. + Efectiv... + Te-ai asociat, da. + M-am asociat, efectiv. Asta e cuvântul pe care nu-l găseam. + Te cred, te cred. + Și m-am dus și m-am pus pe schiuri. + Și ai mers. + Și am și mers. + Și ai și pigat. + Am și căzut. + Da, e normal. + N-am făcut o dramă, n-am făcut nimic. + E ok și nini am... + Asta e atitudine magiciană. + Asta e atitudine magiciană. + Ambiție de... eu învăț. + Întrebarea pentru tine, în ce alte contexte poți să ai ace +eași atitudini și noua ea? + Păi, asta era și ideea ca seară pe bandă la sală aveam + provocarea de a învăța să transacționez pe bursă, + nu îi dăm numele lui Bogdan Jibi, și zic, măi, eu, uite, + acum o să fiu nevoie să învăț asta, cu tare, cu tare, + zic, măi, ce vestie, la picioarele, cât de greu o să fie, + cât de timp o să mi-aș mai așa de făcut, + Și X, Y. + Și mi-a reframeit, îmi țină și mi-a dat o clapiată, pac, + și zici, stai așa, și mă zic, ce-am învățat? + Am învățat să arș, am învățat să X, Y, Z cu tare, am învăț +at să șofez, + și n-am învățat într-o zi. + Bravo! + Deoarece m-am pus efectiv la volan, am băgat în braț de... + Hai să vedem cum iesi. + Bravo! + Am învățat să sudez. + Eram frustrat efectiv că nu știam să sudez. + Da, e problemă desîntâlnă. + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + Că nu-i trebuie să-ți dă un fel de bani? + De excelent. + De excelent. + Nu stii cand ai nevoie, efectiv. + M-am pus in fata faptului imprimit ca aveam nevoie sa sudez + si aveam si aparat si electrozii si curent electric. + N-aveai ce in schimb sa sudez? + Nu rupe ma nimeni nimic aici. + Ce tare esti. + Si efectiv m-am... + Direct m-am aruncat în cudu. + Bravo! + Și cum a fost în momentul în care ai făcut click-ul că, bă, + stai un pic, că e, de fapt, un alt proces de învățare? + Ce s-a schimbat emoțional? + Mai mult calm, mai multă încredere. + Mai multă conștientizare. + Și răbdare, că e parte dintr-un proces natural de învățare. + Și în pământenire, plus că mai mi-am dat și feedback câte + chestii am învățat-a lungul timpului. + Deci cumva ți-a venit și cu o reamintire, o... + Uite câte lucruri nu știa aici și-ai învățat și le-ai făcut + și bine. + Exact. + Și le-am și făcut și bine și am fost și lăudat și apreciat + pe unde am lucrat. + Bravo! Absolut. + Cum? + Și... da, da, da. + Asta este ceva ce... Mulțumesc, Mărțu-vă, foarte bună preci +zarea. + Este ceva ce noi uităm majoritatea dintre noi + atunci când ne apucăm sau îmi vrea să ne apucăm de ceva + relevant sau important pentru noi. + Uităm că noi am făcut același proces de mii de ori de-a + lungul vieții noastre. + Și anume, nu știu că nu știu, etapa 1, + habar n-am că există sudat, trading sau ceva, + da, nu știu că există, pe farta mea. + Știu că nu știu, m-a lovit în cap, am aflat că există bicic +letă, trading, sudat, + dar știu că nu știu să fac asta, + și uităm că în momentul în care ne-am propus să învățăm să + facem asta, + discomfortul a fost permanent, aproape permanent, la înce +put. + Că nu știu. + Până ajung la știu că știu, e un proces care, da, poate fi + limitat, poate fi redus, cat durată, + poate fi redusă ca intensitate, disconfortul, în funcție de + atitudinea mea față de proces. + Cu cât atitudinea mea față de procesul de învățare e una + mai, bă, nu-mi iese, bă, gandul mea durează prea mult, + cu atât crește teoretic, cel puțin la mine, crește și dur +ata până chiar învăț + și crește și intensitatea disconfortului în timp ce învăț. + Versus, bă, oricum, am învățat-o multe de-a lungul vieți, o + să învăț și pe asta dacă vreau și important. + Că, n-am. E important să înveți să studezi. + Deci... + Esențial, chiar. + E... + Vital. + Dreacu, au oștia de sud... + Deci, dacă vreau cu adevărat să învăț ceva, ar trebui să f +ie în conștientul meu, alegerea conștientă, + de a merge și atitudinea. + Cum + aleg să învăț? Frustrat că nu merge mai repede + sau un cântat de ceea ce descoper că nu știu? + Atitudinea, vă readuc constant aminte, + atitudinea în fața oricărei provocării sau proces + reduce frecușul și disconfortul și de multuri și timpul. + Atitudinea potrivită. + Inclusiv atitudinea în fața ieșecului. + Reduce disconfortul + și scurtează timpul până la o cuștigă. + Demult, ori atitudinea în fața ieșecului. + Pe unii îl dărâmă, pe alții îi motivează, pe alții îi învaț +ă. + E atitudinea. Atitudinea vine din Magician. + Magicianul are atitudinea de... + înseamnă că e mai bine de data viitoare. + Și BUM! A dat skip. + Am un tip, am cunoscut demult un tip, nu mai suntem apropia +ți, + dar am cunoscut de la un momentul potrivit, acum foarte mul +ți ani, + Aveam un scuter. + Cumpărat nouă nouă ță, Vespa, Fițe, de alea, în București. + Cred că v-am zis faza. + S-a dus și l-a parcat, nu știu pe unde, s-a întors, pa, s-a + dus. + I-a urat un minut. + Un minut, până a conștientizat că l-a furat. + Din momentul în care a conștientizat că l-a furat, a avut + un minut să zică, + A, oricum vreau să beau bere. + Asta a fost atitudinea lui. Urcum voiam sa beau bere. + Si a plecat la bere. Adica... + Nici la politia n-a sunat. A sunat dupa aia. + Nu stiu ce... Ca atitudine. + Omul ala, la cum l-am cunoscut, si stiu ca asa e si acum, + asa e in tot ce face. Deci atitudinea lui este + repliere rapida. Nu e ca Vespa, ca am dat bani, + ca murti... Nu! Rapid. + Dar el asa e, de cand il stiu, in tot. + Ala e architip magician. + Are sens? Și este ceva exersat. + Da, omul are multă peditație în spate, vindecare emoțională +, procese, zătare personale, + de că nu s-a trezit așa. + Dar este un punct la care noi putem ajunge, + mai repede, odată ce avem o strategie sau un obiectiv asum +at. + Sau exerciții de genul ăsta. + Unii oameni, din nou, vă rea aduc aminte, NLP-ul nu a + inventat roata. + NLP-ul scurtează durata de a atinge ceva ce alții au atins + în mod natural, + ca și strategii interioare, dar NLP-ul nu a inventat roata. + NLP-ul doar scurtează drumul + sau îmbunătățește procesul. + Poți să ajunge acolo natural, prin experiențele potrivite, + oamenii potriviți, mediul potrivit, durată, constanță, etc. + Dar sunt foarte multe variabile. + Și dacă una e out of place, sau greșită, sau lipsă, + procesul nu e la fel. + Asta e importanța mediei. + Și strategiei, și constanței, și... ajunc? + Dar sunt oameni care așa sunt. I-a luat o minuță. + Am vorbit cum voiați bea o bere. + Bă, ești prost că te-a furat scutărul. + E ce da? Probabil că dacă l-a furat, pică el, cu el că tă +rea să pic eu. + Sau de-adea de astea. + Am avut pe altul, în la Cluj-Napoca, cursant în sâră 2019, + fix înainte de pandemie, + modul 6, fix la recadrare. + Ironia, fix acolo a fost la recadrare, dar v-am zis faza, + cred. + Am plecat la masă de prânz când m-am întors + În Cluj, un bolevard Dorobanțiu, își aici, dar mă rog, își + acum, asta în ce să spun, și clădirea era pe Dorobanțiu. + Și când am intrat pe Dorobanțiu, era blocată toată strada. + Bulevard cu patru benzi, blocat tot. + Girofare, mașini, zi bă, ce? + Eu mai aveam până la clădire 300 de metri. + Eram în mașină. + Am ajuns într-un final la clădire, am parcat că aveam loc + de parcare în clădire, + dar fix în fața clătirii mele, unde aveam cursul, + Girofar, masini, geam pe jos, mă speriați că sunt fiii vrun + de-al meu. + Urc în clădire, era etajul nouă, era sala, 8. + Toți ăștia agitați pe acolo, m-am prins că e vrunul de-al + meu, + și zic, băi, ce s-a întâmplat? Ceva, zici că nu totul nu + mai e bine, doar că o mașină a fost făcută knock-out + complet, + deci nu că a atins-o. + Și era parcată în fața clădirii mașina, deci nu mergea cu e +a, era parcată. + Era unui cursant + care plecase la masă fără mașina, lăsat-o acolo, + S-a dus pe jos, că era o restaurantă în lângă, și când s-a + întors, a găsit mașina prafete, deci nu că atinsă. + Da una complet. + Și omul era fix în fața mea, așa, pe centru. + Și zic, numele că nu vreau să-i fac reclamă, că e destul de + cunoscut în Cluj. + Are un business foarte cunoscut. + Și zic, man, ești ok? + Ia zic, da. Dar omul complet relaxat. + Dar nu că făcea. + Omul era complet relaxat. + Și era cu niște tovare și zic, bă, ăsta face mișto sau așa + e el? + De ce nu așa e? + Dude, ți-a făcut mașina praf. + Nu era vreo Ferrari, + dar nu era nici Volvo 1800. + Era... + năuță. + Ce da, da, oricum voiam s-o schimb. + Bă, nici n-a cript. + Și oricum voiam s-o schimb, acum + dau una totală, îmi dă bania asigurarea. + Da, jur că așa... Bă, noi toți ne uitam + ci o toamă a predat să e în recadrare. + Nu știu dacă vă dați seama de + cât de bine a picat. + Și apoi a dat-o cică, + Păi dacă mă urcam în ea și plecam fix când a venit ăsta, nu + era mai rău? + Nu mai bine am lăsat-o acolo? + Bă, da, a resemnificat. + A fost recadrare cu urcum vreau să am mașină + și resemnificare că puteam să fiu o mașină? Puteam, așa n- +am fost. + Și am mers mai departe cursul. + Bă, nicio grață n-avea, de efectiv. + Dar ăla e un mod de gândire al găintreabă tovareșului. + Bă, așa e? Da, așa e de când... relaxat, Cileanu. + Eu n-am cunoscut, ala cred ca si inca unul, in viata mea, + om mai relaxat. + Omul se consuma, are si el, dar nu stai in stres. + Daca e cineva de modelat pe relaxare, ala e si un mecanic + din Siget care mea strica mie masina. + O sa aminte acum de el. Ala la fel, moare batran. + Ba, n-avea omul nici o greata, tati. Ba, ti-am platit mas +ina cand e gata. + Peste o lună întreba mi-ar, bă, mașina mea e gata? + A, n-avea niciune piesă. + Dar mereu avea una la fileu. + După 3 luni am primit și o mașina înapoi. + Dar n-avea niciun fel de remușcare, efectiv. + Atât a durat. + Când e gata? Când a fi gata a face? + Și avea clienți, pentru că era bun. + Atât de relaxat era, încât era electrician. + Nu se grăbea. + Și făcea bine ce făcea, pentru că dură mult, + dar era foarte aten la detalii. + Da, extrem de meticulos, dar nu stresat. + Deci la modul... Daca el in timp ce facea ceva... + A, mi-e foame. + Daca i-a si manca, dar n-avea nicio sa termin, sa fac... + Nu-mi denegrabim. + Deci ala e in time la modul extrem. Deci ala era dilatat + timpul cu... + Nu pot sa-ti... Nu, in fine. + Ala e de trimis dupa medicamente si lumânari, ca nu se into +arce repede. + Serios? + Mersi mult, Răzvan. + Mulțumesc, mulțumesc. + Dacă mai e cineva care vrea să-mi spunea speciale, că sunt + curios. + Uite cât te învățăm de la voi. + Da, te rog. + Da, uite-m și așa virar. + Dorina Sânt. + Ce-au, Dorina? + Două constatări. + Preferitor la ce spuneai de cum prietenul tău cu mașina, + cum natul meu cu niște ani în urmă a lovit, vitejește maș +ina cu un tramvai, + S-a gândit el că poate avem așa. + Și în timp ce bărbată mi-o... + Fii în mașina noastră. + În timp ce bărbată mi-o spune, + Gaș, mă, mă, ce ai făcut, aaa... + Și zic, ala am pus mă la telefon, l-am sunat pe cumnată, + mi-u zic, cum ești? + Ok, cum sunt pasagerii? Că nu era singur. + Sigur. + Toată lumea este bine, perfect, + mașina zice, probabil da o nă totală. + Excellent! Avem asigurare, am închis telefonul, zic, vezi + mai departe ce e de făcut, am închis telefonul, m-am întors + la soțul meu și zic, + Coco, toate sunt bine! Da? Deci zic, mă îți iei banii pe ma +șină, rămâi și cu mașina, prin constatare, mă rog, el lucră + în service la momentul ăla și cam știa cum așa, + Nu înțelegeam de ce e agitat. + Cred că trebuie să fim fericiți că toată lumea din mașinii + e ok. + Absolut. + Asta este o... + Refletor la strategia + pe care ne-ai prezentat-o cu sot-soție, + eu reușesc mai mult de atât + să îi zăpărțesc harta sotului, + a fiicei, + pentru asta te-ai născut, + probabil și a mamei, mă rog, + Dar am înțeles atitudii astăzi, acum și prin modulul acesta +, de fapt, de ieri am început, de ce o agrăsesc pe firmea. + Mie îmi place să fac surprize, drept urmare, nu comunic, da +? + Pentru că îmi place să îi pun în fața faptului împlinit și + să văd reacțiile probabil că mă hrănesc cu emul. + Da, sigur că da. + Fică mea, în schimb, i-ar plăcea să știe dinainte ce urmeaz +ă, + pentru că, la fel ca tine, probabil ar alimenta evenimentul + respectiv cu diverse… + Entuziază, nerăbdare, da. Așa e. + Și acum am înțeles de ce suntem în război. Într-o situație, + că sunt mai multe război acolo. + Deși motivele sunt de bine, sunteti în război. + Exact, da. + Și, tare. + Da. Noi reușim. + Și atât. Ziceam că am o strategie referitor la întârzierile + mele, că de lipsi nu am lipsit. Dar nu o spun. + Ok. + Îți-o dau pe la ochi și... + Nimic pasiv-agresiv aici. + Nu, nimic. + Mi-a îmi plac foarte tare, îmi place să mă dezvolt, sau am + de scop, nu știu, cumva. + Țin nevoia să fac ceva pentru mine, dându-mi seama și + confirmându-mi se în aceste cursuri, + că schimbând la mine ceva, pot împunătăți relațiile cu ceil +alți, + Eu regăsându-mă cumva pe poziția de războinic în anumite + situații, se pare că și cu mașina m-am regăsit pe magician, + să ar putea să vreau să schimb. + Aici o secundă, Dorina, încerc cu ziua importantă, și nu v +rei să nu uit. + Unul din cele mai frecvente motive pentru care apare disens +iunea un cuplu + este că unul sau ambii, de obicei, intră în cuplu din arh +ietipul de răzbăinic. + Unul sau ambii rămân blocați în arhietipul de răzbăinic, în + cuplu, mânefer, + uitând că atunci când s-au întâlnit, era un arhietip de iub +it-iubită. + Ca e un alt arhietip. + Unul din cele mai frecvente motive pentru erori sau de spăr +țiri în cuplu + este arhetipul de războinic în contextul nepotrivit. + Ajungem să ne pedepsim partenerii, pasiv agresiv sau direct +, + frontal sau inconscient, + dar o facem din arhetipul de războinic, + nu comunicăm sau nu ne adaptăm situațiile din arhetipul de + iubit. + Doar am vrut să las asta aici. + Tăi, rău. + Da, mă regăsesc. + Știu, și eu, și... + Nu vorbesc din ce mi-a zis vecinul. + De câte ori zic sau de când sunt în fața voastră, + 99% sunt din ce trăiesc sau am trăișat. + Da. + Probabil că voi schimba câte ceva. + Ok. + Mă rog, îmi și doresc să schimb ceva. + Apreciz foarte mult familia mea. + Eu sunt cea care plusează foarte mult pe dezvoltare + personală. + O face fiecare în felul lui, + dar nu la maniera pe care o abordez eu. + Și ca să nu amă, eu știu, cât sunt aici sau în alte cursuri +, + să simt presiunea aia nevorbită, dar simțită, + da? + Iar te duci... + Simt nevoia să bifezi niște lucruri + care lor nu le face plăcere să le facă, și le fac eu. + Și atunci îmi dilat timpul ăla și fac ca tine, + mai am 7 minute. Au o grămadă de timp. + Dar eu până aici fac 14 minute cu boltul, la care iar am o + problemă. + Dacă îl iau înainte de 10, mă costă 45 de lei. + Dar dacă întârzii puțin, cu riscul de a fi categorisită așa +, + Cate 17 lei. + A da, e adevarat și asta. + Înțeleg asta. + Da. + Și am zis, ok, mi-o asum pe asta, mi-o asum și iau o găsită +. + Sigur, asta poți să înțeleg, asta e un argument foarte clar +, în peric logic și cu care sunt de acord. + M-ai enervat când am constatat chestia asta și am zis, ok, + 7.000-le asum din partea elaltă. + Iau de acolo? + Da, iau de acolo până acolo. + Cam astea sunt. + Am din minasă am momentul meu cu mine pe care nu îl dau + pentru nimic în lume. + Drept urmare, dacă îndrăsnește vreo unul să se trezească în + acea perioadă, bă știi? + Las omul apoi, dispari. + Excelent! + Mersi! + Și o concluzie foarte importantă. Cu Elena seara am făcut + noi două așa, cu exerciții. + După curs sau în sală? + Nu, nu. În sală. + Cele două exerciții. + Nu știu dacă am concluzionat, cam în două am ajuns la aceea +și concluzie, + că strategiile acestea cumva le creăm să ne autosabotăm pe + partea negativă + sau să lusăm pe partea cealaltă. + Dar, ca să și exemplific, cu ea am dezbătut faptul că amână + mersul la sală. + Își dorește, dar tot găsește... + Pățesc și eu. + Încercând să clarificăm prin întrebări, nu sunt motive + chiar de neamânat. + Pățesc și eu. + Și atunci ne-am dat seama că ne autosabotăm din lipsă de + respect față de noi. + și puțină iubire față de noi. + Deci am concluzionat corect, da? + Asta era ideea. + Bravo! O să mulțumesc mult, Dorina! Apreciez mult! + Aplauze pentru Dorina, vă rog! + Ce îmi doresc foarte mult și sper să rămână cu voi din ziua +, din acest modul, + dar în special din ziua de strategii, + este că atunci când facești ceva ce nu vă iese așa cum vre +ți, + sau iese constant așa cum vreți, în special asta mă inter +esează, + că dacă nu ești așa cum vreți din prima, ești într-un + proces de învățare. + Dar dacă nu ești așa cum vrei constant, ești într-un proces + de autosabotare, + sau, că e același lucru, rulezi o strategie extrem de efic +ientă, + n-a obținut ceea ce nu-ți dorești. + Și ce îmi doresc că foarte mult să rămână cu voi din ziua + de strategii, + este să vă puneți constant întrebarea + cum fac asta. + Atât. Dacă rulezi de azi înainte, cum fac asta? + Ok, mă sabotez, am în sala. + Dar cum fac asta? + Mă sabotez, întârzi? + E ok. Dar cum fac asta concret? + Adică să-ți pui tu întrebarea legată de strategia ta + de a obține ceea ce nu-ți dorești să obții. + Doar simpla întrebare. + Cum fac asta? + te responsabilizează. + Pentru că nu mai e despre trafic. + Nu mai e despre + sunt ocupat, + n-am timp. + Când zici cum fac asta, + e o întrebare de asumare de responsabilitate + că tu faci asta. Nu mai e altcine va face asta. + Prin întrebare + e implicită asumarea + de responsabilitate. Are sens? + Și dacă e ceva ce îmi doresc + și m-aș bucura foarte mult să exerțați, + Este fără niciun fel de vină, atentie, știți că nu sunt fan +ul sentimentului de vină, nu cred în sentimentul de vină, + cred în asumare de responsabilitate, în schimb, + dar nu în biciuire. + Deci fără asumare de vină, ci doar cu curiositate. + Ok, întârzii, cum fac asta? + Am în sala, cum fac asta? + Mănânc prostic, cum fac asta? + Bea o bere în plus, cum fac asta? + Ridic tonul, într-un moment în care, poate, nu era împotri +vit. + Cum? Fac asta. + Și o să vezi că, exersând atitudinea asta constant, îți va + veni răspunsul de cum face asta înainte să o faci de tău vi +itoare. + Vei ajunge să conștientizești ce urmează să faci, conform + pilotului automat, și va exista un punct de inflexiune în + care vei avea de ales să faci sau să nu faci din nou ceea + ce ți-ai răspuns anterior. + în spunță anterior. Ajun la voi? + Ăla e un moment extrem de valoros. + Pentru că din momentul ăla devine o opțiune. + Dar poți să o alegi în continuare, sigur că da. + Dar este o opțiune, nu mai este hazard, nu mai este așa + sunt eu, + nu mai este... n-am avut de ales, + nu mai e... nu știu cum. + Este o opțiune. + De foarte multe ori, errorile pe care noi le facem + sau rezultatele nepotrivite pe care noi le facem + le aducem în viața noastră, sunt de fapt opțiuni alese + constant. + Și ala e momentul în care putem să ne schimbăm de la viață + până la relație. + Cum fac diferit întrebarea următoare? + Cum fac asta prima? + Cum fac diferit e a doua? + Și din momentul ăla, voi nu mai sunteți pe pilotul automat. + Are sens? + Cum? + Cum doar una. + Bere aliment. + E trecut in clasa de alimente. + Se zice ca elimina piatra la arinichi. + Imi pare rau, nu stiu cum sa va explic. + Eu nu vreau piatra la arinichi. + PAUSA! Ne vedem la si 10, va astept! diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z2B -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z2B -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..037c64d --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z2B -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1460 @@ + Bine ați revenit! + Modulul 4, + ziua 2, partea 2, + înainte de prânză. + Viața are un simț al umorului foarte interesant, + vă readuc aminte, + doar să știți. + E convingerea mea, e premisa mea + personală, atât vă zic. + Da? Mulțumesc. + Vreau să mergem mai departe + cu următorul concept, am tot vorbit despre el, + dar acum vreau să fie oficial. + și anume modelarea. + Mode-larea. + Vă rea aduc aminte, nu avem pauză de prânz. + Asta înseamnă că undeva la 2,5-3, fără un sfer, 3, maxim. + Aș vrea eu, mie nu mi-e semnă ce vreau, + dar aș vrea eu să vă eliberez din proces. + Ca intenție, da? Deci, acum CNS-e, vedem. + Da, sunt și cu mașina, Chileanu. + Da, o să mai avem o pauză, îmi propun să mai avem o pauză, + dar nu știu cât de lungă, doar ca să știți, pentru cineva + care vrea să comande sau să mănânce între timp, doar mai + avem o pauză la limită. + Da, Oana? + Te-ai că vine microfonul? Să ai ceva logistic? Ai, uite că + vine Roxana acum. + Mulțumesc mult că fix asta vă i-am, să te rug. + Bună, dacă tot suntem la... Mă aud, mă aud. + Dacă tot suntem la capitolul strategy, am și o provocare. + De ceva vreme v-am împărtășit la un moment dat că mi-am înv +ins, teamă și m-am apucat de școala de șoferi. + Am învățat. Feedback-ul din partea instructorului a fost un +ul foarte mișto, ceea ce mi-a dat super încredere. + Am dat sala, am luat-o cu 25 de puncte. Am dat traseu, l-am + picat la fel de cu brio cum am luat sala. + Ok, fericitări. + Mulțumesc. Ideea e ca... + Ideea e cam... + Prinește că luați traseul, nu glumesc. + Gândiți-vă în felul următor, cum ar fi fost să ia traseul, + să nu fie pregătită să ia traseul, + dar pentru că a găsit un ghid mai permisiv, nu a fost atât + de critic, lua traseul, + dar ieșea în trafic și nu știa ce trebuie să știe ca să fie + în siguranță ia și restul participanților. + Nu glumesc. + Eu la traseu prefera și prefera și am avut așa, dar aș + preferat oricând și aș prefera oricând + să fie un ghid mai critic sau mai atent la lucruri + importante, + nu hai mă că-ți dăm și lui permisul, că-i permis de portarm +ă, ăla. + Gresesc? + Și atunci, prefer, de aia am zis felicitări, că s-ar putea + să te servească + pe termen lung în direcții în care nici nu știi cât de bine + ți este că nu era din prima. + Ideea este că gândurile vin din foarte multe direcții total + opuse, în același timp. + Ideea este că m-am apucat de școală și am zis așa de la în +ceput. Indiferent ce se întâmplă, mi-am dat seama că îmi do +resc foarte tare în momentul ăla să iau și permisul și trase +ul. + Și am zis, indiferent că îmi doresc foarte tare acest lucru +, dacă se va întâmpla să pic traseul înseamnă că este spre b +inele meu și că nu sunt încă pregătită. + Asta e semnificație. Ce vă spuneam noi că facem, da? Și e + foarte bravo, dar este semnificație. Bravo. + de altă parte, asta e una dintre ele. Cealaltă, total opusă +, + este + vai, cât de jmecheră sunt. + Am reușit în două luni de zile + ceea ce n-au reușit toți ceilalți cursani să facă, + adică inclusiv, m-am apucat de școală + și am zis, dacă eu am reușit să-mi invinc tema asta, + ăsta este obiectivul meu, doar că m-am apucat, + restul e bonus. Adică iarăși m-am pregătit pentru + uneventuale șemene. Super semnificație și asta. + Și-am zis, ok, am făcut tot în două luni, inclusiv cu + programarea traseului, + inclusiv cu școală, inclusiv cu sală luată. + Și-am zis, e foarte important pentru mine să iau și permis +ul. + Și-am pus atât de multă presiune pe chestia asta, + chiar dacă îmi găseam cognitiv speranțe pentru ieșec sau mâ +ngâiere pentru ieșec, + tot venea cu o foarte mare presiune. + Eu o săptămână înainte n-am reușit să dorm bine, + Crăciunul a fost imediat după Crăciun. + La de Crăciun eram cu familia, dar nu eram. Gândul meu era + numai acolo. + A fost o anxietate dintr-aia. + Extremă. + Și îmi dădeam seama că sunt... + Cu gândul că vine examenul? + Cu gândul că vine examenul. + Că vine examenul scris sau traseu? + Traseu. Că s-a leat deja o luase. + Și atunci de aia vroiam. + Am simțit că mă duc rachetă și am zis, trebuie să fiu rach +etă și eu iau permisul. + Eu iau permisul. + Și nu l-am luat. + Și anxietatea de unde venea dacă tu erai rachetă? + Din autoritate. + Ce era? + examinatorului de la traseu + Stai un pic, stai un pic + Până acum mi-ai vorbit, dar poate am înțeles-o greșit + Despre ce s-a întâmplat înainte să vin traseu? + Că tu te gândeai cu anxietate + Întâi am dat sala și la vreo două săptămâni trei am dat tr +aseu + Cum a fost prea dat dintre sala și traseu? Aia mă interese +ază + Dintre sala și traseu, până în ultima săptămână ok + Două săptămâni am fost ok, cu o săptămână înainte de traseu + Ce s-a întâmplat? + M-am gândit că urmează foarte repede traseul, examenul în + simt. + Cum te gândeai la acel moment? + Aoleu. + Aoleu că ce? Că vine traseul? + Da, aoleu e... + Nu te-ai mai urcat în mașină până acum? + Mă urcasem în mașină, dar nu cu examinator în dreapta. + Și în gândul meu era... + Nu te-ai mai urcat cu niciunul din dreapta? + Cum? + Nu te-ai mai urcat cu nimeni în dreapta? + De instructorul. + Deci te-ai urcat cu altă persoană în dreapta. + De instructorul m-a urcat cu ei, e ok. + Suntem atentă să îți diminueze semnificația. + Am încercat și eu să o fac. + Nu-ți place să fie evaluată? + Anxietate social. + Nu, aia nu e anxietate social. + Anxietate social înseamnă că nu sunt confortabilă să stau + între oameni. + Ce ai tu? Nu știu ce e. + De aceea să încerci să aflu ce s-a întâmplat. + Dar hai să vedem care e trebarea, că te-am întrupt tu și po +ate nu-i despre asta vorba. + Ideea este că cu o săptămână înainte, început starea mea de + anxietate, mă gândeam numai acolo, mă gândeam ce o să se + întâmple, mă făceam scenarii. + Sufăr de scenarită, da? + Da, bine. + Și în timpul examenului, de la început, din prima replică, + convingerea mea a fost, ok, ăsta e pus pe mine să-mi caute + greșeți. + Din prima replică a cui? + A lui. + Asta este tot semnificație. + Ați exisat-o, da? E tot semnificatii. + În realitate, nu știm ce a fost. + Dar știm că omul a făcut un fapt fizic, empiric, a zis ceva +. + Ce am înțeles eu că înseamnă ce a zis să îmi crează mi-e + anxietatea, nu în realitatea. + Ce etichetă i-am pus eu? Pe cutiuță aia, țineți minte că am + vorbit? + Cutiuța aia e etichetă. Eticheta îi contează, nu ce s-a înt +âmplat. + Căutam confirmarea anxietății mele de dinainte. Și am zis, + ia uito, uito aici. + Am dat de ea. + Așa. + Și te-ai simțit un pic bine, că ai de-aștept. + M-am simțit un pic bine și din momentul ăla a venit și cu + mai multă presiune. + Ai grijă ce faci. + Ai grijă ce faci că ăsta vrea să te pice. + Și bineînțeles că asta s-a și întâmplat. + După ce mi-a zis Resti, mi era foarte clar... + Ți-a zis și de ce? + Păi știu de ce, pentru că el... + N-ai plecat dă-pă loc. + Ba da. + Plecăm? Da. + Plecăm și noi iar? Da. + După jumătate de ori mai târziu, ai picat. + Era acolo la mea cum am vrut să exagerez un pic. + Uite, mai e că am plecat foarte încrezătoare. + Mi-a apărut Piedon, ideea este că mi-a zis + Doamnă, mergi însprea aproape de față de mașinile din dreap +ta. + Și eram... + Bă, mie, instructorul tot timpul îmi zice + mergi mai în dreapta, că eu sunt mult mai pe stânga. + Și în momentul ăla m-am uitat, bineînțeles, fix în dreapta, + unde mi-a zis el că sunt... + Și nu ai văzut pietunul? + Și mi-a făcut-o fix în la trecerea de pietuniul, dar părul + pietunu mi-a pus frâna aia... + Sau putea să s-i făcut-o intențional? + Știu, m-am gândit la variantul ăsta. + Dar tot la mine este responsabilitatea. + Sigur, nu încercam să diminuez responsabilitatea. + Că și mie când îmi spune din dreapta cineva ceva, eu nu iau + ochii de la... + sau eu zic, stai în pic, sau știi? + responsabilitatea la șofer întotdeauna nu este motiv de din +minuare sau exclus. + Parca s-ar putea să aibă fost un pic hater, asta e tot. + Da, bine, am mai avut câteva replici din care am tras aceea +și concluzie la final. + Ideea este, ok, el a încercat să mă intimideze, a făcut-o + intenționat. + Vina mea este că m-am lăsat. + responsabilitatea + Da, mai am de lucrat, din a schimba vina mea, responsabil +itatea. + Ok. + Și-am zis ok, e la mine pentru că m-am lăsat intimidată. + Mi-am dat seama de la început că asta vrea să facă și asta + a făcut cu mine. + Ceea ce înseamnă pentru mine? Că momentan n-am ce să caut + la volan. + Eu n-am zis nimic să mă bată mama, n-am. + Dar am oameni, nu știu cum să-ți explic. + Am o armată de chinezii. + Ia mai gândescete un pic la ce ai zis. + Daca eu ma las intimidata la volan, inseamna ca n-am ce sa + caut acolo. + Nu. + Pai de ce? Ca-mi pun in pericol viata? + Ca-ra ar fi alta? + Ca-ra ar fi... + Psss! + Ia asa, par o convingerea, nu insistați. + Ia limita ei, are voie sa stea leaga cat vrea ea. + Mama, dar ce mi-am luat asa din toate paratile. + Pai ia ridica mana. + Care e întrebarea? Că încă nu ne-ai întrebat nimic. + Urmează să dau din nou, din ASU. + Cum fac eu acum? + Altfel. + Să nu mai trec prin perioada de anxietate de... + Diferit. + Nici nu cred că mă interesează atât de tare examenul, + ci să am liniște aia cu noapte înainte. + Sigur. Lucrează cu cineva, cu cine vrei tu, + nu glumesc, că nu putem să facem asta acum. + Pe ce înseamnă pentru tine dacă pici iar examenul? + Câte imagine am avut acum de ștampile, roșii, verzi, albati +, de toate cele. + Ce înseamnă pentru tine asta? + Și ce? + Ceva de genul, mai bine stăteai în banca ta și nu te apucai +, că ai stat bine atâția ani. + Eu știu pe cineva care a devenit multimilionar după patru + faliment. + Ei zice același jocul? Să fi stat în banca lui pentru că a + aratat din prima? + Nu, dar la final de război nu ei aș zice același joc. + Cum? + La final de război, mulți vitei se arată. + Nu, eu vorbesc de oameni care, empiric, au dovedit că au av +ut patru falimente + și în al cincii le-au devenit multimilionari. + Și nu e unul, știu, mai mulți. + La final, când a reușit, nu i-ai spună lucrul ăsta? + Nu, dar la început ei spune asta, știind care potențial o + să devine mult, lui nu, și atunci știe de ce spui asta. + Poate aș... cum? + Că de la mine cer mai mult? + Păi nu, dar fii atentă că... încoate. + Dacă nu ei spune cuiva ceva ce este în situație similară și + mult mai intensă decât a ta, + de ce ți-ai spune ție? + Ceva ce, dovedit, nu este aplicabilă. + Asta e obișnuita mea să mă critic. + Pentru că tu alegi să creezi asta. + Da. + Da, dar alegerea e a ta. + Și eu vin și spun, care e semificația ieșecului? + Din nou. + Pentru că anxietatea vine din semnificația pe care o dăm, + situații de care ne este frică. + Ok? + Când schimbăm semnificatia situației de care ne este frică, + acceptăm că e posibil să se întâmplă, dar schimbăm semnific +atia. + Deci nu că nu mă gândesc la ea, mă prefac că nu-i acolo, nu +, știu că acolo e posibilă. + Dar schimb semnificatia, dacă pic și de data asta, care + este semnificatia și feedback-ul? + Și 2. Cum fac să mă împac cu faptul că e posibil să pic din + nou? + Poți fi fericită? + Dacă piști din nou? + Cognitiv reușesc să-mi le așez foarte mult. + E emuțional, e important. + Gândul meu face tot ceea ce trebuie. + Ca să mă liniștească. + În eventualitatea unui ieșec. + Asta fac de când mă știu. + Cu toate astea, emoțional nu simt ceea ce gândesc strategic +. + E ok. + Și ce simți față de ce simți? + Total opus. + Sinti ansietate. Ce simti fata de ansietatea ta? + Nu mi-ar placea sa fie. + Nu, asta e un gand. + Ca sunt slaba cu oameni. + Nu, asta e un gand despre tine avand ansietatea. + Eu te intreb ce simti despre ansietatea. + E naspa. + Nu e o eticheta si un gand. Ce simti fata de ansietatea? + Prima oară mi-a venit repulsie, după care compasioane. + Hmm. + Acționatatea? Ok. + Poate să fie și repulsie și compasioane. + O rană poate să-ți crezi repulsie. + Și compasioane că totuși înseamnă durere. + Are sens? + O rană murdară... + Uitați-mă că vă... + Da. + Ca să fim pe realitate. + Poate să-ți crezi repulsie viscerală, autentică, naturală, + sănătoasă. + Dar și compasiune că totuși înseamnă durerea cuiva. + Sunt oameni care nu pot în suport să vadă sânge și le creaz +ă repulsie, + dar au și compasiune față de omul care suferă acolo. + Ne recunosc, da. + Din urmare, nu e nimic greșit. + Dar compasiune de ce? + Înțeleg repulsia. + Că probabil înțeleg motivul pentru care s-a născut acest et +at de a mei. + Copilăria mea. + Nu, dar... + Relațiile mele cu părinții. + Nu greu. + Deci, e posibil ca tu o sa dai unui act de a obtine permis +ul semnificatii care vin din copilurie? + Da, si asta am gandit. Autoritatea, am luat autoritatea, am + gandit... + A luat permisul este doar un act birocrat. Este un drept de + a tesui la volan in legalitate. + N-are nicio legatura cu copiluria ta. + Da. + Si cum ar fi sa te concentrezi pe semnificatia asta? + Si nu pe copiluria ta. Tu l-ai legat. Mintea ta l-ai legat. + Nu e gresit. + Să încerc să spun, a luat un permis, sau a luat un examen, + de orice fel, o evaluare, dacă vrei să o reștie, de scrim + un pic, + e despre a fi în legalitate, într-un stat de drept. Atât de + rece. Versus, trebuie să-i confirm tata că pot. + Care e alta discutie. + Ajun la voi? + Strategia pe care iti o propun + este sa reduci semnificatia la ce... + Dar real, ce inseamna pentru tine, + sau ar putea sa inseamne pentru tine acest examen, + un simplu act birocrat de legalitate + prin care ai mai trecut de-a lungul timpului, + fara presiunea trecutului? + Dar atentie, trebuie sa fie emotional acceptat, + ca e doar un act, nu e nicio semnificatie. + Că e o strategie de cognitiv foarte acceptat, emoțional del +oc. + Pentru că... + Pentru că zbiară cineva pe dinăuntru. + Uite, acolo mă aș duce un pic. + Acolo mă aș duce un pic, să văd... + Care e strategia mea prin care dau o semnificație mai mare + decât este, unui act banal? + Culmea că nu-mi dau seama să fac niște legături de care să + fiu și conștientă. + Păi tu mi-ai izat din eu orică, copilăria mea. + Da, stiu. Pentru că strategii le secționă rapide. + Da. + Eu vin și spun, tu vrei să iei examenul? + Sau vrei să folosești examenul ca un motiv să-ți confiri po +vestea copilăriei? + Este și-o validare pentru mine. + Că ce? + În același timp. + Că sunt în stare. + Nu. + Nu mai au zis-am zis. + Aia ce l-ai răspuns la întrebarea ta, e o confirmare a po +vestii din copilărie. + Care zice ce? + Care zice în toată viața mea că nu sunt în stare de nimic. + Și ți s-a dovedit în viața ta că nu ești în stare de nimic? + Nu. + Dar tu insiști. + Sunt și momente, da. + Și momentele în care pic-zic, nu, avea dreptate. + Da, da. + Sau, e doar un moment trecător + care e valabil pentru toată lumea care respira vreodată pe + planet asta. + Da. + A avea un eșec sau un setback sau un întârziere, nu este o + confirmare a părerii cuiva despre noi. + Culmea este că despre ceilalți nu cred același lucru. + Super! + Adică mi-am amintit de mine după ce am picat traseul, de + momentul de dimineața în care am mers la sală, + iar eu încurajam fetele care ieșisă de acolo plângând și le + ziceam, + ok, ok, e doar un pas, e trecător, nu înseamnă că ești mai + puțin valoros. + Cine vorbeai tu atunci? + Așa. + Să mai pun o întrebare, poate face vreun click și mergem + mai departe sau vorbim. + Că nu vreau să te țin foarte mult, că... + Cu cine ești tu în dreapta, de fapt, când te urci la examen +? + Cu polițistul? + Pentru că dacă te urci cu polițistul, așa cum te arcași cu + instructorul, + e doar un om + care este acolo să-și facă un job. + Nu are nicio legatura cu tine, ești doar o cifra. + Ești doar un bif pe lista lui, în care el, la final, dă la + birou și îți spune, + Permis, nepermis. + Tu nu existi pentru el. + Are sens? + Nu-l onora cu ceva ce tu pentru el nu însemni. + Adică cu emoții. + Ah, respect, curtoazie, politete. + Dar tu te urci cu anxietate cand el se urca cu un... + Are sens? + Si dă-l jos pe la care e în dreapta + si duc la cabinet, dacă vrei. + Dar nu lăsa să urce mașină cu tine. + Că e intenție. + Dacă te urca deja cu un bărbat care ți-a validat + că ești ok și conduci bine și cilianu, + Nu urca altul care zice altceva din trecut. + Lasă să se urce ăsta care își face doar job. + Mulțumesc. + Ca să închid așa un pic în spirit de glumă, + după ce am piecat traseul și mergeam spre casă, + eram într-un moment de silence și mă gândeam, ok, care a f +ost, ce am făcut, + ca să nu mai fac data viitoare. + Eu deja am programat semn data viitoare, mental. + Ce am făcut greșit? + Și? Ce ți-ai răspuns? + Păi am luat-o pe toate părțile și-n toate variantele, că m- +am programat să nu-l iau, după care a fost modulul trecut în + care îi spus că ești foarte încrâncenat să obții ceva, tu + practic îți repeti că nu ai acel ceva și surprisă o să se + întâmple să nu-l ai. + Sau crezi șansele să zic, da. + Asta în considerare. + Da. + În momentul în care instructorul meu mi-a zis, știi ce e + important? Că tu conduci bine. Asta contează. + Și eram, what the fuck, adică cum poți să spui asta? + E foarte interesant asta. + E mai important pentru tine să iei permisul și să nu condu +ci bine pentru că ai primit un ghid tolerant? + Sau e mai important pentru tine să nu iei permisul, dar să + conduci bine și, când o le-ai luat, să-ți păstre stilul de + conduci bine? + Oricum am zis că indiferent că îl dau de 20 de ori, eu tot + îl iau. + Absolut. + Poftim. + Poftim. Bravo. + Și mie mi se pare că tu uiți, dar toți uitați, și eu o rec +unosc uneori, + tehnica standard din NLP. + Ca și cum. + Cine trebuie să urce în mașina aia? Oana relaxată. + Dar eu nu sunt. Dar dacă aș fi cum aș purta? + Cum aș... Care ar fi atitudinea mea? Și exterioră și + interiorul? + Ce aș gândi despre dacă aș fi oana relaxată? + Păi aș gândi că. Ok. + Ce miza-și da dacă-și fi un relaxat? + Păi aș da miza că? + Ghiște ce începe să facă mintea ta. + Are sens? + Dar uităm, și e banală, este ca și cum. + Eu uneori sunt rupt în gură de obosea, terminat. + E la motivul vieții mele. + Îmi plac foarte multe lucruri și nu știu să renunț la lucr +urile care îmi plac. + Nu sufăr, nu mă baterimez mult la facultate, nu mă baterime +z să fac master-uri sau drumuri. + Le fac eu că vreau și îmi plac, nu știu. + Nu e de plâns, mă, cât de gră, mie, mie. + Nu! + Unii ori sunt rupt de lucruri care-mi plac. + Și mi-aduc în minte, ba, dar dacă aș fi rupt, cum aș face? + Ce aș gândi? Cări ar fi atât de multe? + Dacă aș fi energizat, odihnit, fresh, + în două minute uit că sunt rupt. + Ajun? + Și e atât de ca și cum. + Ok, știu că nu pot, dacă aș putea cum ar face. + Și e prima zi de NLP de care ne-am întâlnit. + Da, dragule? + Microfonul, te rog, ca sa ramană prin registrare. + Ar fi o idee să se gândească. + Merg aici ca și cum aș avea permis. + Excellent! Conduc ca și cum aș avea permis. + Excellentă! E foarte bună, da. + Tu te urci în mașină cu permisul. + Bună, excellent, Alex, să-ți mulțumesc. + Are sens? + Bună! Choose, alege tu, că ai mai multe opțiuni. + NLP-ul, dragilor, vă spuneam, nu a inventat roata. + NLP-ul a observat ceva ce oamenii fac bine și nu știu cum + fac. + Știm că facem bine lucruri, nu știu cum le facem. + NLP-ul a plecat de la studiul al trei terapeuti. + Virginia Satir, Fritz Perls, Părintele Ghiești al terapeut +ii și Milton Erickson. + Prima pasă în NLP a fost cum fac terapeutii ăștia să obțin + rezultate în ciuda multor-altor terapeuti cu aceleași coli + de terapeuti absolvite, + cu aceeași experiență, în aceleași cazuri, deci nu să schim +ba nici cazuistică, ăștia nu obțin rezultate, ăștia îl obțin + rapid. Cum faci? + Asta a fost întreb. Cum? + Bender și cu Grindr, în special Bender, a cerut și a primit + dreptul să stea observator + în ședințele de terapie ghidate sau să primească casetele, + că sunt registrau ședințele și ăsta primea casetele și asc +ulta. + Nu era prezent la... nu știa cine e persoană, nu... + Așa a început ENERPiU. + modelarea este caramida întregii ce a devenit acum parad +igma de azătoare personală extrem de eficientă. + Modelarea. Cum face asta? + Modelarea înseamnă crearea unei hărți utile + din experiența altei persoane + pe care să o folosesc pentru a obține rezultate similare? + Și acum întrebarea pentru voi. + De ce hărți utile? + Că putem să zic, crearea unui hărți. + Să fie interesul nostru. + Da. Putem să creăm hărți + care să nu mă ducă în nicăiri, care să nu mă ajută la rez +ultat, + dar e o hartă, este experiența persoanei, + dar mi-i nu mi-e utilă n-o ptin rezultatului. + Nu orice împărtășire a unei experiențe + subiective a altei persoane, este și o hartă. + Pentru că dacă nu o pot replica spre un rezultat, + pe care mi-l doresc, și să fie replicabil constant, nu one + time, + a nu e modelare, este părtășire, bârfă, ce vrei tu, dar nu + e modelare. + Și acum, ca să mergem mai departe, am nevoie să vă întreb + să vă rea aduc aminte, să vă rea aducem aminte împreună. + Ce este în LP-ul? + Nu aveți cum să greșiți, dar sunt curios. + Oana, fără microfon, zic eu la microfon ca să nu... + modificarea conscientă, a strategilor consciente sau inc +onstiente, ineficiente. + Ok. Mulțumesc. Altcineva? + Ce este în lăpiul? Răzvan? + Și tu îmi răspunzi la ce mi-a răspuns Oana, la ce face? Eu + întreb ce este. + Modificarea modului de gândire. + Schimbarea unor setări psihice. + Cum zici? + Iși și el pe lut automat? + Tehnică? + Cea mai aproape până acum este + colega, tehnică. + Restul sunt rezultate. + Restul sunt rezultate și sunt ce face. Eu v-am întrebat ce + este. + Cum? + Un altă, așa este. + Fiiți atenti, spuneți-mă dacă sună pertine ce vă zic. + Este unealtă, care este și o tehnică, așa este, și în acela +și timp este și studiul experienței subiective + a unor, a unei persoane, a mea sau a oalte persoane. + Suntem de acord că experiența noastră subiectiva fiecără d +intre noi este diferită și subiectivă? + Pentru că am vorbit de ea în primul modul. + Harta nu e teritoriu, harta mea e diferită de a ta, harta + mea e unică, harta mea e subiectivă, + am dat date pe harta mea, am dat date pe harta ta. + NLP-ul mare ca ombrelă este studiul experienței subiective. + Adică ce fac eu în experiența mea și în mintea mea ca să ob +țin rezultatele pe care eu le obțin? + În același timp este și o tehnică, așa este, și o ună altă. + Mai este, să spunem așa ca un sinonim, este studiul modului + în care filtrăm lumea. + Suteți de acord cu asta? + Ok. + Și mai e una. + Atenții, asta nu e sau-sau, sunt și-și. + NLP-ul este un set de premise slash presupozitii. + Ținiți minte premisene? + Fata nu e teritoriu, nu este ieșec, este doar feedback. + Și aici poate că o faceți deja, poate că nu, însă la nivel + de master, + dacă veți pune vreodată despre voi, am absolvit cursul de + Master NLP Practitional, + nu aveți voie să nu fie adevărată următoarea propoziție + pentru voi. + Nici măcar la practicii nări. + Dar la practicii nu mai înțelegem. + Că e primul contact. + A înțelege și aplica NLP + înseamnă a trăi + și a integra premisele NLP în viața de zi cu zi ca și cum + sunt adevărate. + Adică în viața ta, ca NLP practitioner și Master + practitioner, + premisele pe care noi le-am dezbătut și le-am discutat + sunt presupuse ca fiind adevărate, sunt regulile prin care + tu îți filtrezi experiența. + Cam stabilit deja ca NLP este modul în care noi filtrăm l +umea. + Un NLP practitioner și un NLP master practitioner + filtraze lumea pe baza premiselor NLP. + Și aici vă dau un newsflash, + ca să nu fie nevoie să plătiți 400 de euro la mine sau la + terapie sau la... + Pentru orice provocare aveți voi în viața voastră, + aveți o premisă, cel puțin una sau mai multe încălcate. + Let that sink in. + pentru orice provocare aveți în viața voastră. + Oana, + există una sau mai multe premise încălcate în același timp. + Treaba ta e să afli care. + Excelent. De exemplu. + Ar mai fi și harta, nu e teritoriu, dar te las pe tine să +... + În fiecare anumit, facem cel mai bun lucru... + Doar zic. Poate, poate. + Are sens? + Bun. + Cum au apărut premisele? + Ok, eu vi-l am dat la Practitioner, v-am dat și la Master, + o să recapitulem acum una-două. + Dar cum au apărut? A cui? + Bender și Echinder făceau observația. + Dar pe cine observau? + pe oameni care trăiau pe bază acestor convingeri mă. + Bender și Grindr au observat, comuni care au opționare to +ate diferite, + de la terapeuti la alții, + aveau filtre diferite, fie le-au numit premise, + pe bază cărora trăiau ca și cum sunt deja adevărate. + Așa au apărut premisele. + Premisele nu-s flash, v-am zis și la practitioner, + Eu v-am predat 13 sau 14, nu mai stiu. + Iereti vreo 28. + Sau mai multe, abar nu. + Doar vă zic că nu credeți că știți. + Cine vrea să vadă să afle? + Research. + Eu v-l am dat pe cele care erau cele mai eficiente și val +oroase în momentul respectiv. + Bun! + Asta ce înseamnă? + că NLP-ul și-a dat seama de niște reguli aplicabile fiecare +i persoane, din punct de vedere psicologic, + ale experienței subjective. + Adică îți valabile la toți, în ciuta faptului că fiecare d +intre ori are experiențe diferite. + Hai să le luăm pe rând. + 1. Orice experiență interioară are o structură. + Nu apare așa din senin. + Are o structură care e nevoie să fie respectată ca acea + experiență să fie repetată. + Ce înseamnă asta? + Pentru că o experiență să existe în lumea mea interioră sub +iectivă, + e nevoie să se bifeze niște condiții, niște etape. + Ca să fiu dezamăgit, sunt niște etape. + Ca să mă înfuri, sunt niște etape. + Ca să mă plâng, sunt niște etape. + Ca să nu pot să integrez un feedback, sunt niște etape. + Ca să mă simt iubit, sunt niște etape. + Încerc să bată la voi? + Noi le descriem ca fiind experienții umane. + În realitate sunt un cumul de structuri + pe care noi le bifăm în lumea noastră interioară ca + experiența finală să existe. + Stricăm structura să schimbă rezultatul. + Asta am făcut ieri. + Intervenind pe una dintre etape ca structura, s-a stricat + rezultatul. Nu mai e la fel. + O omleta pe care o faci cu ingredientele invers, desis ace +leasi ingrediente, sa schimba ca si rezultat. + Cum ar fi sa spargi oua ultima oara? + Cati ani sunteti cum? Cum? + Preguntiti-vă un pic. Care e rețeta unei omlete? + O ouă, ulei, sare, piper dacă vrei după gust, ceapă verde, + slărinuță dacă vrei, da, depinde fiecare cum. + Dar cum ar fi atenție să pui ulei, ceapă, sare, piper, slă +rinuță după gust ce vrei tu, ouăle nesparte. + În aceeași tigaie. + obții ouă nesparte + morților, dar nu e omletă, nu știu cum. + Și sunt aceleași ingrediente, mă urmăriți? + Asta ce înseamnă? Pentru obținerea unui rezultat, e nevoie + că ingredientele trebuie + nu numai în cantitatea corectă, + că și asta schimbă, astea sunt modalitățile, + dar în ordinea corectă, ca rezultatul să fie replicabil. + Are sens? + La fel e și cu experiența noastră personală. + Ca noi să repetăm dezamăgirea + Furia, frustrarea, insomnia, anxietatea. + Și ce vreți voi ca experiențe personale? + E nevoie ca anumiți piloni, rețete, să se repete precis în + ordinea în care e nevoie ca să simțim asta. + Nu ai cum să ai insomnii oricum. + Nu ai cum. + Majoritatea oameni care au insomni vorbesc cu ei foarte + tare. + Pe volum, mă refer. + Da, nu țipă, vorbesc tare. + În capul lor se întreabă lucruri legate de ziua de mâine. + Și nu înțeleg de ce nu pot să dorm. + Pentru că eu am muncit, a să-mi tot obosit la mama ei de + viață. + Oamenii care au insomnii nu vorbesc așa cu ei. + pe un limbaj hipnotic intenționat, ca și cum acum mă culcuș +esc. + Și ce bine să-mi fie mie după ce voi închide ochii. + Și de orice vine mâine să fie de făcut mâine, pentru că ast +ăzi mă cul și mă odicnesc. + Cei care au insomnii nu vorbesc așa cu ei. + Ajun la voi? + Orice experiență subiectivă avem noi are o structură pe + care noi o repetăm, conștient sau inconscient, + ca să menținem experiența sau să o repetăm. + Concluzea ENLP-ului. + Urmatoarea. + Experienta este mobilă. + Experienta este mobilă. Ce înseamnă asta? + Nu numai se poate transfera, se poate schimba. + Practic o pot influența. + Orice experiența am, pot interveni asupra ei, s-o modific. + Vă mai dai una care nu am dat-o. + N-am dat-o, ca să știți voi de ce uneori ne autosabotăm. + Oamenii sunt sisteme care caută menținerea coerenței, să + numește. + Adică caută neschimbarea. + Oamenii sunt sisteme care caută menținerea coerenței. + Cu alte cuvinte, nu ne place schimbarea. + Și pentru că nu ne place schimbarea, în ciuta schimbărilor + pozitive pe care vrem să le facem, ne vom autosabota, + pentru că asta amenință coerența. + Cum? + Nu? + Numereu vom face asta, sigur că da. + Cu alte căvinte, noi facem inconstient, avem nevoia de a ne + păstra lumea intactă, + chiar și când schimbarea e în favorea noastră. + Are sens acum? + Dar asta înseamnă sisteme care caută coerența. + Așa s-a explică autosabotajul. + Și ultima, concluzia NLP-ului, la nivel din studiul + experienței subiective, + pe care v-am tot repetat-o, ieri și azi și întâmplător v-am + repetat-o, + Oamenii sunt mașinării care emit semnificații pe bandă rul +and. + Mașinării, slești ființe, ce vrei tu? + Care sisteme, cum vrei tu, care emit semnificații pe bandă + ruland. + Semnificația sună așa, înseamnă că + Deci înseamnă că e semnificație. + Deci înseamnă că este contrazis de NLP prin premisa care? + Bravo, asta e întrebare, nu e premisă, dar e bună întreb +area, bravo. + Premisa este harta nu e teritoriu. + Harta nu e teritoriu contrazice deci înseamnă că, ba nu, s- +ar putea să se numește și altceva. + Deci înseamnă că e o hartă. + Dar realitatea nu e asta. + Provocarea cu aceste semnificatii este ca noi nu le observ +am + cat de rapide sunt create. + Cat de rapid sunt create. + Iar emoțiile noastre + si de foarte mult ori deciziile noastre ulteriore + nu se bazeaza pe realitate, + se bazează pe semnificația dată realității. + Bun. + Vă spunem că modelarea este un proces de creare a unei hăr +ți utile + despre experiența subiectivă a unei persoane + pentru obținere replicabilă a unei experiențe. + Modelarea nu este ceva ce faci cuiva. + Ca o tehnică pe care o aplici cuiva. + Modelarea nu este o tehnică. + modelarea mă refer + modelarea este ceva ce faci cu cineva, nu cuiva + da, nu că-l implici, e condiție obligatorie să existe o + corelare între cele două persoane + pentru că doar unul, deci cum să zică, dacă atitudinea este + aplic modelarea pe persoană, o să ratezi o grămadă de + informații, o să vezi imediat + Deci, modelare este ceva ce faci cu cineva. + Inca o chestie importanta si interesanta. + Prin modelare, nu descoperi adevarul experientei celui lalt +, + pentru ca nimeni are acces la asta de-anfar de el. + adevărul experienței celuilalt, tu nu, prin modelă, nu ai + acces la realitatea lui, + ci ai acces la o descriere a realității lui, pe care tău o + transformă într-o structură + și ai acces la semificație, bravo, dar nu ai acces la real +itatea lui. + Dacă implementezi această convingere și îți o integrezi, ve +i fi atent la detalii. + Dacă noi integrezi, o să crezi că ce zice el înseamnă acela +și lucru pentru tine. + Are sens? + Dacă el zice intens, tu o să crezi că înseamnă la fel de + pentru tine. Intens egal intens. + Nu! Pentru el va însemna altfel. Altceva. + Vă rea aduc aminte, NLP Practitioner, pentru noi cuvintele + înseamnă lucruri diferite chiar dacă sună la fel. + chiar dacă sună la fel. + Anțelege că tu n-ai acces la realitatea celorlaltea, + chiar dacă el ți-o explică în aceleași cuvinte, + înseamnă să fii constant conștient că un cuvânt pentru el + înseamnă altceva pentru tine. + Și invers. + Asta te face atent când modelezi. + Cum se duvedește ce am zis-o i-a din eur? + Adică faptul că tu nu ai acces la realitatea persoanei, ai + acces doar la niște semificații pe care el ți-le oferă, + și tu le pui într-o structură care poate fi eficientă în + metru a replica rezultatului sau nu. + Simplu se dovedește asta. + Aceeași persoană modelată de persoane diferite va avea rez +ultate diferite în ce a elicitat. + Una e să modelez eu, alta e să modelez Tony Robbins. + Bine, nu e mare diferent, dar îți înțelegeți. + Ați înțeles undeva, da? + O persoană modelată de persoane diferite pe același subiect + vă oferi răspunsuri diferite + și strategia rezultată va fi diferită în eficiența de a fi + urmată cu rezultatul obținut. De ce? + Avem filtre diferite ca modelatori, unul la mână, + Avem filtre diferite ca modelatori, + si cel care stie sa se disocieze de experiența lui + si sa fie atent doar la experiența celorlal fara sa o fil +treze, + ca ucenic, v-a spuneam ieri, + mentalitatea de invata-ma, nu stiu nimic despre. + Aia e atitudine de modelare. + Daca nu poti sa te duci in atitudinea de invata-ma, nu stiu + nimic despre, + si vii cu a, asta inseamna ca tu ai plecat din modelare, te + duci direct in altceva, nu stiu ce e. + și 2. Calitatea întrebărilor. + O persoană diferită va modela diferit pentru că va pune înt +rebări diferite. + Care feedback-ul aici? + Calitatea rezultatului este dat de calitatea întrebărilor + pe care le pun. + Mai precis, calitatea răspunsurilor pe care le primesc + sunt date de calitatea întrebărilor pe care le pun. + Atenția asta e valabil și în viață și în ce context vrei tu +. + Dacă tu întrebi ceva ce nu are relevanță strategică, + omul îți va răspunde la ce îl întrebi, nu la ce ai vrut să + întrebi. + Cum? + Ce ai? Nimic. + Bă, mai mult aici, apropo de întrebări. + Când modelăm o persoană, + nu ne interesează să știm totul despre persoană respectivă. + Nu ne interesează tot ce e în capul ei. + Ne interesează cum gândește specific legat de ceva anume + ca să obțin un anumit rezultat. + Nu mă interesează copilăria ei. + A, da, poate să abia niște convingeri + care vin din copilăria ei. + Dar nu mă interesează. + A, da, poate să aibă niște convingeri care vin din copilări + ei, dar nu mă interesați nici asta. Mă interesați că areți + convingerile. + Iar aici este un cuvânt fantastic, când vine vorba de model +are și de replicare a unei strategii. Iar cuvântul este esen +țial. + Esențial, ăsta e cuvântul. + Esențial. Ce înseamnă esențial? + Esențial înseamnă că fără acel criteriu sau răspuns sau + variabile, strategia nu funcționează. + Fără de care nu se poate. Asta înseamnă esențial. + Mersi, Chris. + Pentru că dacă eu pun întrebări greșite, s-ar putea să + primez răspunsuri care nu sunt esențiale în strategia perso +anei, dar mi-a dat răspunsul că am întrebat. + Are sens? + Și aici, atenție, că e ceva foarte interesant. + De ce, pentru mine personal, modelarea extrem de valoroasă? + Doi oameni, și să-mi spunăți dacă vă regăsiți, doi oameni + pot obține rezultate similare. + În baza unor strategii diferite, atenție, până aici e logic +, + însă cu experiențe subiective diferite, calitativ. + Ce oare vrea să zic în nebunul? + Deci rezultate similare, în baza unor strategii diferite, p +ână aici e de bun simț. + Nu toate drumurile trebuie să meargă la fel, mai sunt și + unele cărți. + Și ajungem în același loc. + Dar de ce, zic eu, cu strategii subiective diferite? + Stai, stai, părând, zi. + O variantă este că pot să consum mai puțini resurse și să + obțin același rezultat. Are să iesi cealini? + Excelent răspunsul. Materialul diferit. Da, dar mă interese +ază ce înseamnă experiență diferită. + Cristi, o secundă. Bravo! Altă experiență emuțională. Ex +emplu. Eu pot să ajung să iau nouă la examen și să am insomn +it trei luni până când ajung la examen și iau examenul. + Baca laureat, bă, nu, ce o fi, permis. + Sau pot să ajung să iau examenul la fel, cu nouă, cu un + consum de resurse mai mic și cu calitatea experienței + personale subiective mult mai înaltă. + Ce strategii o să vreau să modelez? + Pa' doua, că ajung la același rezultat cu consum mic de + resurse și calitatea experienței subiective de punct de + vedere emoțional mai înalt. + De ce aș vrea să o dau pe insomnii și pe anxietate și pe... + O obțin un nou. + Ceea ce spune Bogdan, e de la același rezultat. + Exact. Bravo. Bravo. + Zice Bogdan foarte bine. + De ce să-i explic eu acum din altă paradigmă, + este diferența dintre războinic și magician. + Exact. + Magician ajunge la același rezultat dançând. + Războinic ajunge la același rezultat cu cicatrici. + Rezultatul e același. + Are sens? + De asta pentru mine modelarea este extrem de valorasă. + eu poate știu să obțin rezultatul. + Poate am proprile mele strategii. + Poate prin experiență personală sau modelarea, + altora am reușit să obțin niște strategii care ghiște, func +ționează. + Bă, dar alții s-a putea să obțină ce obțin eu din rever, fă +ră consum. + Mă interesează strategia lor. + Cum dracu. + Și atunci, pentru mine, Horia, de asta e importantă model +area. + Că sunt oameni care vin și spun, bă, dar eu știu să fac. + Da, dar experiența ta subiectivă, interioară, e la fel? + Eu știu că știu. + Dar e la fel. + Știu eu, știu oameni care au ajuns milionari. + Și am prieteni. + Încerc deja... + E nervant de mulți. + Da, dar e nervant în același timp. + Că sunt prieteni buni. + Și atenție! + Și unii au ajuns milionari prin hustle + și acum milionari fiind nu să bucură de baniilor + și sunt mereu puși pe cum fac să economisez și să nu chelt +ui. + Și alții care au ajuns bine ori, în timp ce s-au lăfăit făc +ând bani. + Și s-au relaxat și au dat și au donat. Și Cileanu. + Care strategie o vreau? + Începe să facă, să-mi zacem în refer. + Modelarea face diferența în privința calității interioare, + nu numai a rezultatului. + Pentru oamenii care vorbez despre modelarea fără să știe, + Zic că modul ăla este obținerea unui strategii de a obține + ceva de la alții. + Da. + În același timp, nu e doar asta. + Obținerea unui strategii prin care obțin un rezultat furând + acea strategie de la altcineva + s-ar putea să-mi aduc o experiență interioră pe care nu vre +au să o am. + Corect? + Sau care îi contrară valorilor mele? + Are sens. + Și acum întrebarea pentru voi, notați-o, detineți-o, treaba + vașă. + În direcțiile în care fac bine ce fac, adică obțin rezultat +ul, + cât de deschis sunt să aflu, să învăț, să descopăr și alte + strategii care să-mi facă procesul mai ușor? + Cât de deschis sunt? + Pentru că veți vedea că apară ușoară arăganță. + Dacă știu să obțin rezultatul, deci aș fi atent și aș vrea + să aflu și alte variante. + Și răspunsul e ceea ce tocmă v-am spus. + Calitatea, scuze, a experienței emoționale. + Cu întrebarea asta am plecat de casă, zicea Lini. Super, mă + bucur. + Și tu? + Mintea deschisă în a afla alte variante, + mai eficiente și mai calitative ca experiență, + de a obține ceea ce tu deja obții, + este un very high level al minții deschise. + Cum pot să fac mai bine ceea ce fac deja bine, + însă nu doar ca rezultat, ci ca proces de a ajunge la acel + rezultat? + Cum îmi bunătățesc procesul, dar atentie, nu doar procesul, + ci experiența mea în timp de a fi în proces. + Și acesta e exemplul final, + adică cel mai bun pentru mine. + Poți să înveți să iei 9 sau 10 la bacal aureat, + dar poți să ajungi la același rezultat stresat + și insomnit și anxios, + și poți să ajungi la același rezultat + învăț cu altă strategie care te fără + o altă strategie care te face să te și bucuri de viață, să + te dă și spațiu. + Și rezultatul, dacă te uiți din exterior, e același. + Însă în interior consumul de resurse, cum a zis Alex, și + calitatea vieții emoțională, cum a zis Cristi, nu e același +. + Are sens? + Noi avem tendința ca oameni în baza premisei anterioare, că + nu vi le-am dat degeaba, + sisteme care fac tot ce pot să păstreze coerența. + Ce avem tendința? + să ne păstrăm strategiile care deja s-au dovedit când ne ad +uc rezultatele pe care le dorim. + Dar asta e în defavorea noastră, pentru că găsim un rezult +at care funcționează și nu facem update, + chiar dacă strategia noastră nu e cea mai minunată. + Mă refer la nivel de experiență subiectivă. + Ajung? + Când le corelez pe astea și țin mintea deschisă și în somn, + cum îmi place mie să zic, + îți face update constant la strategii dintr-o discuție cu + cineva. + Pentru că aici mai urmează o... + O calitate a modelarii. + Modelarea poate sa dureze cateva minute sau cateva zile. + Sau cateva luni. + O sa vedeti din acela ce m-ar refera. + Modelarea poate sa dureze cateva minute, cateva secunde + chiar. + Pana la cateva zile, saptamani sau luni. + Ce vrea sa zic in ebunul? + Bravo. + În funcție de pe cine am în față, + sau pe cine ascult la un podcast, + sau în mașină, sau în trecere, + poți să trec prin fața unui săl, + de curs, cum avem noi trei aici, + și e ușa deschisă. + Și auzi ceva dinăuntru, + de la împărtășirea unui cursant, + sau de la guidul care e în față acolo. + Auzi o propoziție. + Dacă ai mintea deschisă, + și propoziția este pe o ceva cumiză pentru tine, + o vei asculta? Auzi sau nu? + O vei auzi. + Și dacă este cu adevărat valoroasă, + să-ți va da și, hop, stai putin ce-a zis ăsta mă? + Da sau nu? + Și a durat câteva secunde. + Cum? + Are impact. + Are impact, exact. + Dar nu mai dacă ai mintea deschisă. + Da, dragă mea. + Un microfon, vă rog, acolo. + Vream doar să împărtășesc cu un esveniment de viață + care mie mi-a schimbat traiectoria în business. + Și pe care... + E doar o frață pe care am auzit-o de la o țigancă, + într-un moment în care eu eram extrem de supărată că cineva + mi-a furat proiectul. + Ok. + Iar țiganca respectivă care știa puțin mai mult din context +ul lui, + nu mi-a zis decât, + băi, mă mică, tu nu înțelegi că și gura lui trebuie să măn +ânce? + Huș! + E, din momentul ăla, + Mai supărete pe el. + am început pur și simplu să fac loc parteneriatelor + și a explodat absolut totul. + De la o frază + efectiv banală. + Are sens? + Și asta e semnificație deja. + Semnificația crează convingeri, + adică și gurălui trebuie să mănânce? + Da, convingere. + Ia să deschidu parteneratul, că e favorea mea. + Și a devenit regulă și s-au schimbat rezultatele. + Într-o fracțiune secundă. + Oamenii cu hărți rigide, + închise, cu eu ouu sensibil + sau inflamat, cum vreți voi să îi spuneți, + nu vor fi deschizi să-și facă update pe strategiile care + deja funcționează pentru ei, + în ciuda poate experiențe subiective neplăcute pe care o au +. + Că vor zice, ce știi tu? + Știu eu mai bine decât știi tu. + Uite, am rezultate. + Da men, dar dacă o dai în burn-out la fiecare două luni, + sau relația cu familia ta e praf, dar tu ești milionar, + nu e aceleași calitate a vieții față de unul care e milion +ar + și stă pe 60 de zi că a delegat eficiență și are o echipă + care îți prijină. Da sau nu? + Tot mine nu are. Dar nu e aceeași calitate a vieții. + Cristi, vrei să spui ceva? + Vreau să văd dacă am înțeles bine. + Deci, dacă ai o strategie sau un modelez pe cineva cu o + strategie, vrei un rezultat, ai o strategie. + Dacă tu prin experiența nu te simți bine și așa, îți lași m +intea deschisă să cauți altceva. + Care să-ți fie mai... + Nu altceva. + Altă strategie care să te simți mai bine, care să ducă la + același rezultat. + Nu altceva, ci diferit. + Altceva, prin definiție pe harta mea, înseamnă înlocuiește. + Pe harta mea diferit înseamnă un update, înseamnă o finis +are, un... + Cum ii zice, man, fine tuning in egleză? Cum ii zice în urm +ănu? + O reglaj, o ajustare, aia nu e altceva. + Să fiu atent la mine ce simt pe strategii, din același timp + mintea deschisă ca să îmi iau... + Exact, eu vă dau cuvântul meu, nu glumesc, eu de-aia am ace +astă vorbă, cu mintea deschisă și în somn. + Eu am avut revelații în vise, m-ați plățit? + Pe care dupa ce m-am trezit, mi-ar spar bine. + Păi, ești proscă de tare asta, mi-am notat-o. + Sau dacă am avut un următor dimineață să fie dimineață și + nu mieză un obțin, + am ținut-o că atât de tare m-a impactat. + Și ea a fost în somn. + Cum? Einstein făcea asta? + Nu vreau să zic eu că genii le gândesc la fel, dar știți + vorba aia? + Ați înțeles, mulțumesc, Alin. + Împrețineți. + A fi atent + la propria ta strategie care îți creează + o experiență subiectivă + care e doar a ta, nimeni nu cunoaști. E doar a ta. + Cei din afară văd doar comportamentul, nu știu experiența + ta. + A fi atent la propria ta experiență și propria ta strategie + ca să face update oricând din greșeală, treci prin fața + unde s-a îl țin zis, neprogramat, + este din punctul meu de vedere + un very high level + si o etapa foarte fina + si rara + de minte deschisa. + Din nefericire se aplica + sub zero cineasta din populatie. + Cu toate cursurile si cu tot ce vreti voi. + Pentru ca orice informatie care vine + catre noi si care ne reveleaza in orice fel de sens + vine cu umbra, intreghiul meu, + arogantii ca, gata-ma, acum stiu. + sau nu? + Acum am înțeles. + Nu. + Acum aștii și acum ai înțeles + și ai putut să înțelegi și să știi azi. + Peste o minut, o zi sau... + nu știu, când ești din sală inclusiv. + S-ar putea să afli o informație mai finuță, + pe care să o colorezi cu ce știai, treadăvăr, + dar pe care nu o mai primești pentru că tu, acum, crezi că + știi. + Are sens? + Nu știu unde era scris acest dicton, + Nu știu că era ora unui mare maestru, ora pe undeva, pe ce +va stârp de pân-Grecia anti, că nu mai știu. + Tot ce știu este că nu știu nimic. + Nu știu acu era. Socrate, don't know. + Dar eu aia, mea tatuieza ești pe frunte, eu prin aia văd + viața. + Eu de-aia vin și spun, viața are un simț al omorului... + deosebit. + Pentru că eu cred că știu viața și că vine viața și mi-arat +ă, hei! + Ce zici de asta? + Tu credeai că știi? + Dacă ești rigid, o să te superi pe viață că ți arată + alternative. + Dacă ești deschis și e la mișto cum îmi place, mi-e + personal și când merge rău, eu râd. + E ceva de râs acolo. + Unor, nu știu dacă ați plățit zile atât de proaste, cât de + surprinte, cât de creativ a fost universul, + un ziua aia să-ți fie ție, ziua proastă. + Juri, parcă așa cum cineva a muncit să-ți facă ziua. + Și după prima jumătate de zi, când îmi dau seama că o să f +ie o zi proastă, n-am ce să fac, + Eu râd în interiorul meu de, hai să văd, că nu are... + Și cât morții ei să fi și... Și ghişte! + Mai avine una! + Și râd! + Versus, bă, iar nu tot, eu, bă... + Are sens? + Următoarea etapă, următorul... + Noi toți suntem experții modelare. + Ia să vezi. + Noi toți suntem experți în modelare. + Fără modelare, voi nu ați fi aici. + Nici eu, nici voi. + Da și nu. Dar da, s-apropie. + Știți de ce? Pentru că există două tipuri de modelare și + noi suntem experți într-una. + Modelare implicită, să numește. + Modelare implicită. + si modelare explicită. + Modelare implicita inseamna mimetism, mimetism, fac ce fac + alte. + Copiez, ceea ce facem cand sunt necopii. + Cand vedem pe cei din jurul nostru ca merg in doua bete, + si noi ne intrebam, ba, avem bete? N-avem. + De-astia cum de sta un picioare? + De astea cum de stau in picioare? + In bete picioare, ma, calumati-se un pic. Copii, bebei, da? + Cum se uită la adulți? + Că mergă în picioare pe lângă ei, ei au niște butuci moment +an. + Cum ajung copiii să învățe să mergă? + Modelând implicit. Văd la alții, fac și ei. + Modelarea implicită nu are minte critică. + Modelarea implicita nu decide ce să modeleze. + Modelarea implicita nu vede nuanțe. + Valentin, pregătește-mi și mie de la mafia 5000 de zile, tă +lul. + Asta așa ca să încep ușor și următorul... + Următorul... nu. + Următorul, deci după 5000 de zile de la mafia, pregătești + de la chielu, unde se termină visele. + Așa ca să... + Revenim, mă scuzați, am gândit cu vocea tare. + Deci, modelarea e implicită și explicită. Ce înseamnă model +area implicită? + Înseamnă că observ și repet ce observ până când iese. + Însă pentru că nu pot să se sizezez nuanțele, preiau și cee +a ce nu este esențial pentru a obține ceea ce vreau să obțin +. + Exemplu. Dacă aș trăi în casă, ca și copil, bebel, cu o + persoană care are, acum o să zic ceva ce pare cinic, dar v +reau să scot în evidență altceva, un șchiopătat. + și nu am acces la alții. + Mulțumesc. + Când încep să învăț ca bebel, cum o să merg? + Și căpatatul are sens? + Pentru că eu asta observ, asta... + Ăla e normalul. + Dar asta dovedește ce vă spun eu. + Modelarea implicită nu vede nuanțele + și preia și ce-i neesențial. + Și căpatatul este esențial în a merge? + Nu. E subiectiv în funcție din păcate + experiența unei persoane. + Asta face modelarea implicită. + Ia tot. + Exemplul concret. + Un prieten bun de-ai mei, + când a vrut să modeleze + și a făcut-o ca intenție, nu ca tehnică, + nu ca proces, ce o să facem imediat, + a preluat de la un om de la care vrea să modeleze, inclusiv + fumatul. + El nu fuma. + Jur. + El nu fuma. + Și a început să fumeze și nu și-a dat seama + că bruschii s-a gândit el să facă să fumeze + pentru că el de v-a văzut rezultatul persoanei pe total și + a început să se comporte ca și persoana. + Întrebarea pentru voi, când suntem copii, ne comportăm ca + și mama, tata, profesorul, astronautul, da sau nu? + Aia e modelarea implicită. + Știți care e provocarea? + Când suntem copii, e natural să fie așa că nu știm altfel, + nu avem minte critică. + Problema este că și ca adulți o facem la fel. + Noi și ca adulți modelăm implicit. + Cum? Prin admirație. + Imediat. + Prin admirația unei persoane, + ca rezultate, și cumva vrem să devenim acea persoană, + vom avea tendința să prelom mult din ce este neesențial în + obținerea de faptul rezultatului. + De ce? + pentru că nu avem acces la structura lui interioră subiect +ivă, ci număr la exterior. + Ne vom comporta ca el, fără să știm de ce se comportă, care +-s convingile, care-s valoriile, + și care-s experiența lui interioră subiectivă. Are sens? + Noi vedem doar exteriorul în modelarea implicită, nu avem + acces la interior. + modelând implicit, când suntem adulti, + s-ar putea să ajungem să obținem rezultatul, + însă cu o experiență interioră subiectivă care nu ne conv +ine. + De cât ulterior ne dăm seama că nu ne convine. Are sens? + Da, da, da. + Așa funcționează reclamele cu oameni cerebii. + Bine, reclamele cu oameni celebe functionează pe principiul + ancorei și transei de autoritate. + Ancorei în sensul că văd persoana pe care eu admir în alt + context și îmi declanșează admirația din alt context + transferată pe produs, prin asociere. + Foarte mulți dintre voi m-ați modelat pe mine de-a lungul + cursului implicit. La ce te refere concret? + Poate că da, așa este. + Așa este, e posibil. + Mi-au scris terapeuti, + și am vorbit cu ei, că foci colegi din sală, + că s-au surprins punând întrebări în stilul și în modul în + care pun eu + clienților lor din terapie în ciuda zecilor de școli de ter +apie pe care ei le au. + Adică nu treia să învețe de la mine. + Dar pentru că au fost în mediul ăsta, ei, în loc să ia doar + întrebarea, au luat stilul. + Și uneori stilul nu se potrivește. + Că e contextual, că e personal, ăla nu e esențial. + Mereu. + Uneori e esențial. + Are sens? + Da, Ioana. + Stai să vină microfonul. + Mâna sus, că eu te văd, dar nu te văd colegii. + Modelând implicit, + nu te duci în congruent inautentic? + Nu. + Ba da. + Ba da. + Ajunge acolo, da. + Da, dar tu nu știi că ești incongurent, inautentic incong +urent, tu nu știi că ești. + Tu ai tendința să devii persoana. + Tu nu ai educația de incongurent, tu ai tendința, prin adm +irație, să devii persoana pe care o admiri, corect? + Da. + Corect. Și este una din cele mai mari capcane a mentoratul +ui. + ucenicii au tendința inconstientă de a deveni mentorilor + uitând că nu sunt mentorilor, ci poate să fie versiuni mai + bune. + Chiar întotdeauna? + Chiar întotdeauna? Eu nu știu. + Nu mereu. Dar are sens ce v-am spus? + Un mentor bun + va face tot ce poate ca tu să nu devii el. + La fel și părinții. + Părinți înțelepți vor face tot ce pot să descurajeze copiii + îți devină ei. + Mă refer părinți. + Și vor lăsa așa de scopere vocea, chemarea, misiunea, suf +letul, nu să repete viața lor. + Și nu s-o vină. Adică când zic, asta nu zic ca și cum cei + care fac asta sunt defecti în vreun fel. + Nu, au toate intențiile bune, doar că nu știu altfel mai + bun și transformă pe copii în copii ale lor. + Da sau nu? + Unii. + La fel și mentorii. + Știi că odes, iar vorbești ca Horia, + asta e revalată de la Horia. + E posibil. + Da, înțeleg. + Așa au vrut să mă calce cu motocicleta unui bun bărbaț. + Eu de ce v-am zis-o? + Ca să o conștientizați. + Imediat. + Nu tot ce modelăm implicit este și util. + Sau esențial, cum vă ziceam mai devreme. + Asta înseamnă că e o chestie să modelezi de la Horia, + dacă asta a fost... + de feedback, doar adaptează-o la tine. + Pe tonul de-o povestea ta. La la început e implicită. + Înțeleg? E și eu astea fel. + Ca să o faci cu adevărat valoroasă, adaptează-o lumii tale, + valorile tale, + experienții tale și corolează cu ceea ce ai deja și din alt +ă parte. + Și atunci nu va mai fi ca la Coria. Va fi învățat acolo, + livrată diferit. + Care e de fapt scopul învățării. + Da, uneori vom suna ca altii, dar in momentul in care noi + suntem ca altii, nu mai suntem noi. + In sinistra. + E o munca fantastica, de foarte mare valoare, dar e o munca + fantastica sa incepi + sa renunti la ceea ce nu esti, ca sa descoperi cine esti de + fapt, + fara straturile pe care l-au pus altii pe tine. + E o muncă fantastică, și grea și valoroasă, să afli, să aj +ungi să afli sau parateze, să deprogrameze + cine nu ești ca să ajungi la cine ești de fapt sub stratur +ile de convingeri și de proiectii + pe care alții le-au pus pe tine cu toate intențiile bune de + foarte multe ori. + Nu, să ai minim măcar conșientizarea, că, bă, eu nu sunt... + Uneori devenim, părți măcar, din alții pe care i-am iubit + sau iubim sau i admirăm, din într-o fidelitate greșit înț +eleasă. + Pentru că măcar așa îi mai avem încă cu noi. + Fiind ei în anumite contexte sau părți, îi purtăm încă cu + noi. + Nu e greșit. + Doar nu e cine suntem noi. Asta e tot ce vreau să spun. + În momentul acela nu suntem noi. + Exemplul personal, și mergem mai departe. + Ce mă aveți nevoie de pauză iar? Serios? + Bine, vă zic, asta, numai luăm întrebarea și mergem în pauz +ă. + Eu personal, am avut un unchi pe care am învățat foarte + mult, + Am murit în clasa 10, dacă ține-n minte, din Senin, cred că + v-am mai spus povestea. + Anii de zile după ce el a murit, lumea îmi spunea, ești ca + unchidul. + Te comporzi ca unchidul. + Zici că ești unchidul. + Și o l-am ca o compliment. + Da, măi, pe unchidul lui iubeam, era... + Trecând prin procesul terapeutic și aia în EP, mi-am dat se +ama că, fiind ca unchid, nu sunt eu. + Are sens? + și era o fidelitate greșită înțeleasă + care nu mă lăsa pe mine să devin cine sunt eu fără să fiu + altul. + Asta face modelarea implicită. + Nu e greșită, e naturală, ne aduce rezultate. + Doar că uneori ne bloquează să devenim cine suntem noi, + sau putem fi noi, cu resursele noastre fără legătură cu alt +cineva. + Despre modelarea explicită după pauză. Ne vedem! diff --git a/transcripts/Master 2025 M4 Z2C -Audio-.txt b/transcripts/Master 2025 M4 Z2C -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..5c42568 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 2025 M4 Z2C -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1760 @@ + Bine ați revenit! + Modul 4, ziua 2. + Partea 3, partea 7. + Valentin, am dat și-o telefonul, mi-l băt și mie. + Am încărcat? E acolo, pe masă în stânga. Lângă al doilea le +... + Mulțumesc frumos! + Cum vi se pare modul aia explicat până acum? + Logică. + Modelarea este nimic altceva decât logică. + Da. + Modelarea e implicită, transferă și preia și elemente ne +esențiale, + care n-au logică, dar care noi credem că sunt esențiale. + Asta face modelarea implicită. + Vă dau un exemplu personal. + În liceu aveam un prieten foarte bun care era foarte bun la + a fi admirat de fete. + Nu știu cum dracu' făcea. + Nu era vreo frumusețe, nu mă înțelegeți greșit. + Nu era vreo... bă, dar ceva din ce făcea el avea ceva. + Atât de mult îl modelam inconscient că nu făceam, nu știam + eu de asta atunci, + încă ajunsă în sens să îl admiră și am început să merg cum + merge el. + Aveam o modă în care mergea, făcea așa ceva de genul, știi? + Și făcea țâc sus, nu știu să-ți explic. + Nu, era cam un pic mai mic ca mine. Eu și eu o preluasem. + Fără să-mi dau seama. + Băr, nu aveam, nu știam. Modul acum exemplu e real, dar înț +elegeți ideea? + Prelom lucruri care nu sunt esențiale în obținerea rezultat +ului, + pentru că nu știm să extragem strategia de eficiență, așa + se numește. + Strategia de eficiență, ce am făcut ieri. + care să coprindă stricte elementele care sunt esențiale + pentru obținerea rezultatului. + Iar pentru asta, avem nevoie și este extremuș, de-aia am în +țeles-o pe ultima, că este extrem de banal de explicat, + și de replicat, în mod evident, vom folosi un concept pe + care l-am predat deja la practicine. + adică îl știți deja, nu e nou, nu e... + Piramida nivelor neurologici al Robert Dilț. + Piramida nivelor neurologici al Udilț. + Fără să vă uitați în caiet care e primul etaj? + Mulțumesc. + Al doilea. + comportamente și mai era unul aici. + Abilități. + Următorul. + Care aramă? + Al treilea etaj. + Deci, mediu. + Emoții? + Hai mă, că o fac cum vreți voi. + Ce, Elena? + Convingere? + Valor? + E misiune? + Misiune? + Misiune? + Apartenenta? + Apartenenta? + Si aici e misiune mai sus. + Si aici e misiune mai sus. + Bine. + Bine. + Este comportament, + abilitati, emoții. Acolo v-ati pierdut. + Deci al doilea etaj este + comportamente. + Al treilea este abilitati, emoții. + Da sau nu? Nu ziceți dacă zic eu? + Bun. + V-am lăsat. + Nu am cum să mă comport într-un fel în care nu pot mai întâ +i să mă comport. + Are sens? + Ca să mă comport într-un fel trebuie să pot să fac asta mai + întâi. + Logic? Bun. + Fiți atenți. + Orice fel de rezultat pe care eu il obtin, orice fel de rez +ultat, are nevoie de alinierea acestei piramide. + Și hai să-l împărân. + Exemplul personal. În 2014 am vrut să fac cursuri de NLP și + coaching. + Știam să fac asta. Eram bunicel, nu eram wow, dar puteam să + fac asta. + În sigletul marmații. Înțelegeți unde bat? + Nu eram în mediul potrivit să fac asta. + Abilitățile mele erau aceleași. + Comportamentele mele erau aceleași, în mediul nepotrivit. + Asta raportat de obiective, vă spuneam la practicii. + Raportat la rezultate concrete. + Dați-mi un rezultat pe care vreau să-l aveți. + Să scrii texte bune, de exemplu. + Eu îl inventez acum. E ceva ce a zărat să îl trecem ca + exemplu? + Deci să scrii texte bune, da? + Dacă ar fi să mă modelezi pe mine, nu avem timp să stăm să- +l luăm, trec prin exemplul personal, + să mă modelezi pe mine, eu scriu binicel, nu rău, nu bine. + Nu în orice mediu scriu bine. + Da sau nu? + Am nevoie de un mediu specific. Specificul meu este așa. + Liniste. + Adică n-am muzică pornită sau ceva. + Pe canapea de cele mai multe ori, pe canapea mea în sfajir +ia mea, + am cafea, 99% din cazuri am cafea, + apă + și scriu pe telefon sau pe laptop. + Pe ce credeți că scriu-mă mai bine? + Pe telefon. + Să seți dați esențial? + Scriu și pe laptop. + Însă, mult mai bine de scriu și explic, + când scriu pe telefon decât pe laptop, același text. + Cum afli asta dacă mă modelez pe mine? + Mă întreb, unde scrii de obicei? + Sragiria mea, așa. + Pe ce scrii de... + E tot întrebarea de mediu. + Pe ce scrii pe telefon sau pe laptop? + Pe ce scriu pe telefon si pe laptop? + Pe ce scrii mai bine este o intrebare de nuanta deja. + Ce e nevoie sa se intample ca sa scrii pe laptop bine sau + pe telefon? + Este o intrebare de nuanta. + Ce e nevoie sa se intample? + V-am dat intrebarea asta la ce modul, vorbind despre ce mai + stiti? + Despre metaprogramme cand am vorbit despre criterii. + Mai iti ies minte criterile? + Acele condiții sau etichete sau cuvinte pe care le folosim, + le împărtășim, le explicăm, + prin care noi ne explicăm ce este bine, rău, corect, incore +ct, valoros, nevoastră. + Învine vorba de mediu și modelare, criteriile unui om ca să + obțină rezultatul sunt foarte importanti. + Pentru că dacă tu nu știi să mă întreb de mediu, să-mi scos +, ce e important să fie în mediul ăla? + Eu o să spun, scriu de pe laptop, scriu de pe casa la mine. + Este esențial să fiu acasă la mine ca să scriu un text bun? + Ce credeți? + Nu este esențial, eu pot să scriu și din Uber. + Dar este esențial să scriu de pe telefon ca să scriu un + text mai bun decât de pe laptop? + Da, dacă nu pui întrebarea, nu afli. + Ajun la voi. + Este esențială din niștea pentru mine, în schimb, da? + În același timp, nu este deal-breaker. + Adică pot să scriu îngălăgie cât timp cineva nu vorbește cu + mine. + Are sens? + De ce vă zic aceste nuanțe? + Dacă nu știi să fii atent la ce îți spun și la ce nu-ți + spun, nu poți să modelez. + Nu este nevoie să fie o încăutare tranzlivațională. + Intru în trance screen. + Cum credeți? + Asta-i că mai e până acolo. + Deci, e clar la mediu? + E canapeaua mea? + Nimeni în jurul meu, dar poate să fie dacă nu mă bag în + seamă, + deci nu vorbește cu mine, atunci am dat disrupt, nu pot. + Dacă ai soții până lângă tine, nu prea. + Textele nu ies. + Ce, ce, ce? Mai departe. + Telefon sau laptop, puteam să zic, fii atent, formulare de + om care răspunde la întrebare, unde scrii cel mai bine? Ac +asă. + Acasă unde, să spunem că ai fi dus-o? Acasă pe canapea. Ai + fi plecat mai departe dacă nu făceai modul de modelare? + Da, că eu ți-am spus acasă pe canapea, pare că ți-am răsp +uns la întrebare. + În fapt, este acasă pe canapea, în liniște, fără nimeni în + jurul meu, pe telefon. + Ideal, cu cafea și cu apă plată. + Imediacris. Are sens? + De ce vă zic asta? Astea sunt criterii de evaluare a mediul +ui. + Ce e important pentru mine să fie într-un mediu? + Aia e una din primele întrebări pe care le pui în modelare. + Și răspunsurile sunt criterii personale și subiective ale + persoanei care este modelată. + Imediacris. + Ai nevoie de acele criterii ca după aia să le evalueze cât + de potrivit sunt pentru tine + să le iei și să le preiei. + Ca altfel, fără criteriile persoanei, tu o să faci comport +amentul acasă pe canapea, + fără să replici strategia 100% interioră. + Ajunc? + Și poate... da. + Da, Cris, dacă vine fratele Matei. + Apropo de ce-i spus, liniștea este element esențial că a pă +rut că te contrazici. + Adică acasă, pe canapea, în liniște, mie mi-a sunat ca o + chestie esențială. + La mine se aplică. Chiar trebuie să fie liniște. + Nu, este altceva esențial în strategie, o să ajung acolo. + Da, bine, vreau să mă duc pe liniște că vreau eu să înțeleg +. + Și pe oră mai spus, poți să fie persoane în jurul meu, dar + să nu vorbească nimeni cu mine? + Da, pentru mine înseamnă liniște în cap. + Good. Poate să fie persoane în jurul tău și ele să fie red +use la silențiu? + Nu poate. + Sau ele poate să vorbească? + Poate să vorbească, cât timp nu... + Deci poate să fie zgomot? Tre' să nu fii tu implicat direct + în? + Corect. + Ok. + Și 2, uite, mă gândeam la cafea. + Pentru mine, cafeaua de exemplu este un element esențial, + dar ce mi se pare util aici să distingem la o chestie prec +um cafeaua, + este de fapt pentru tine valoarea din spatele cafelei, + că pentru mine poate e ceaiul. + Nu, pentru mine e... + E tot cafeaua. + Fii atentă, bună explicația. + Pentru mine cafeaua e ancoră. + Sau ancoră, dar crează o valoare cumva pentru tine. + Criteriu, nu valoare. + Criteriu. + Fiți atentți, diferența între criteriu și valoare. + Criteriu este valabil contextual. + Valoarea e valabila pe total. + I-ți dau și mai mare exemplu. + Loyalitatea este valoare. + Punctualitatea este criteriu. + E valabilă aici. + Sau poate să nu peste în altă parte, că ești punctual sau + nu, în vacanță. + Nu, îi se rupe, că vila fixă, vila și 10. + E vacanță. + Loyalitatea e importantă și în vacanță, și în sala de curs. + Nu știu, ajunc? + De asta valoare și criterii nu sunt același lucruri. + De-aia valoare e aici, criterii la fiecare. + Înțeleg și accept că tehnic nu m-am exprimat. + În regulă, nu te certam, eu doar voiam să explic. + Nu, fac disclaimer. + Ceea ce voiam eu, de fapt, să punctez, + că cred că este important în modelare să nu iei informați +ile + și să le înghiți ca și curcanul. + Bravo! + Și să vezi un pic ce reprezintă acel cuvânt, de fapt, + pentru că toată viața... + Excelent, punctat. Asta am zis și eu cu alte cuvinte, + cu mult mai bun existu, + când am vorbit despre nuanțe, + bravul, excel în punctat, + când vă ziceam, nu luați tot ce vă zice persoana modelată + fără să o treceți prin criterii + cât de important este să, + ce e nevoie să, ca să, + în ce ordine X în mediul respectiv. + Și atunci ai + doar primul nivel, deocandată, + dar ai claritatea ce e nevoie să existe ca prim pas + pentru ca persoana să înceapă strategia. + Are sens? + Vă dau un alt exemplu. + Când scrieam aricole, nu mai scrieu, mă refer pe blog, + acum scrieu pe Facebook, e altceva. + Tot aricole sunt, dar nu mai sunt pentru mine, în capul meu +, diferite. + Când scrieam aricole pe blog, acum 10 ani, + scrieam din același loc, + ancorat în timp, + decis de mine, intenționat, + pentru că eram foarte relaxat. + Săteam închirie în Sigătul Marmațiu, + într-un apartament cu două camere, + renovat în 1750 înaintea erei noastre, + dar mă simțeam fantastic în el. + Era foarte... plăcea mie. + În primul rând avea sobă și abia șteam să vină iarna + ca să pot să-l bag pe sobă că îmi place focul. + Și aveam un loc specific pe hallul, era foarte îngust, + unde cumva simțeam că nu are nimic cum să stea lângă mine, + că e îngust. + Își găseam. + Dar are sens? Era un loc specific în care scrieam. + Ca să scriu tot în mediu, vă dau estrategia de atunci, că e + mai relevantă, pare se, înainte să scriu tot ca mediu, mă + uitam la un stand-up jumătate de oră. + Deci eu începeam scrisul, procesul meu de scris, începea cu + picioarele sus pe un scaun, laptopul pe o pernă, perna pe + picioare, + În dreapta mea, cafeauă, în stânga apa, + și stand-up jumătate de oră. + Mă uitam la nimic nou, atunci. Era un serial de comedii alu +' Teo și... + Și eu rădeam singur în casă jumătate de oră, ca parte din + strategia mea descrisă. + Și sunt încă la mediu. + Ajunc? + Comportament. + Încep să scriu... + Nu, comportamentul primul care era... + Primul era aveam o idee, plecam cu o idee, + despre care faceam research, + adica citeam despre ideea aia, dand-o pe Google. + Citeam, faceam. + Citeam pana cand, + si aici intrăm la urmatorul nivel, + simteam ca mie mi-este clara ideea, + pentru ca aveam in spate, in the back of my head, + Nevoia să nu cumva să vorbesc despre ceva ce eu nu înțeleg. + Iar asta este ce? + Valoare. + Are sens? + Deci pentru mine și acum e important că înainte să vorbesc + sau să explic despre ceva + e important pentru mine să o înțeleg mai întâi. + Adică să simt certitudine emoție. + Dacă nu simt certitudine despre subiectul despre care scriu +, + mă simt impostor tot nivelul ăsta și mi se schimbă comport +amentul. + Începe să facă sens. + Deci, revenind, + mediu, + canapea, + loc ancorat, + cafea, + comportament, + research, + încă nu scrieam. + Comportament a fost stand-up + și după aia research, încă n-am început să scriu. + Și trecea o oră și ceva, și încă n-am început să scriu. + Se simzați + experiență interioră subiectivă care n-are nicio legătură + nu ai nicio legatura cu exteriorul? La exterior zici, ba, i +-ai scris un text exceerent. + Dar nu se vede ce treeste omul in experienta lui subiectiva + conform strategiei lui. + Da, Relie. + Si ai zis ca aveai o idee in cap. Cum faci asta aia in cap? + Aici e interesant. Ideea mea vine prin principiu de care ve + l-am explicat la intre de pauza, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, + de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de mine, de + mine, de mine, + Nici acum. + Ori sunt entuziasma de ce vreau sa transmit, + ori ma inerveaza si vreau sa dau in ceva ce stiu ca nu e ad +evarat sau e manipulator, adica am un dujman. + Nicioata n-am scris despre nimic care nu imi creaza o emot +ie. + N-ai fi stiut asta daca nu punem intrebarea Reli. + Are senz? Cum decidi? Intelec ca scrii, dar cum decidi des +pre ce sa scrii? + Si ti-am raspuns, ori ma entuziasmeaza, ori ma inerveaza. + Cum afli? Simplu, ascult. + Uneori o sa vad un postare pe net. + Alte ori o sa aud ceva la stiri. + Alte ori aud o discutie intre doi oameni. + Acum merge si pe structura mea de personalitate. + Eu sunt justitiar ca structura de personalitate. + Daca vad pe cineva ca vrea sau incearca sa manipuleze pe + altcineva, + eu intru direct in fight mode. + Nu o sa intervin ca nu mai sunt salvator, dar o sa ma iner +vez. + Da sau nu? + Ghici ce devine situația aia. Articol. + Sursă de inspirație. Are sens? + De asta, pe strategia asta, mă entuziazmează sau mă enerve +ază, nu rămâi fără subiect. + Are sens? + Și atentie, nu scriu despre persoane. + Eu scriu despre manifest... Da, ai înțeles ideea. + Da, mă entuziazmează sau mă enervează. + Și o documentez înainte să vorbesc, pentru că e posibil că + aici vine altă strategie, + deoarece pornește altă strategie, + dacă doar mă enervează, e posibil să mă înșel eu. + Pentru că nu știu încă suficient despre subiect. + De-aia fac research. + Se leagă și uite cum încă n-am început să scriu. + Ce criterii trebuie să încălăască ideea mea? + Din nou, emoție intensă, + este revelator despre mine sau mi-am dat seama că e + important în general. + sau, deci emoții intensă, mă enervează pentru că am pățit-o + eu, sau văd că altcineva este naiv și păcălit. + Asta din spiritul de justițial. În același timp e nevoie să + fie despre mulți oameni. + Deci, dacă nu e despre mulți oameni, nu mă apuc de ea, dacă + e doar despre mine. + să fie despre mase de oameni util sau relevant, + nu despre nișă de oameni. + Ajungem. + Dar începe să se lege? + Nu scriu despre orice. + Dar dacă nu pui întrebarea, tu zici, a, te-ai pus pe canap +ia și începi să scrii. + Hai să scriu. + Ascultăm și noi stand-up. De ce nu merge? + Pentru că nu ajung? + Dar Eli, tăi să vină microfonul. + Știi că ideea ta are impact la nivel de masă de oameni? + Nu știu. + Ah, și te steci? + Da, este... + Bă, asta... am mai auzit oameni vorbind despre asta? + Am mai auzit oameni păcăliți de asta? + E ceva recurent? + Prin evaluare subiectivă este asta. + A dat la știri despre asta? Inventez acum. + sau am auzit eu am eu ceva specific. + Nu o să scriu niciodată despre + diferența între ortodoxismul din Israel. + Nu știu dacă știu, eu nu l-am aflat șocat, + că există evrei ortodox. + Și nu știam. + Da? Nu știam. + Eu niciodată nu o să scriu despre asta. De ce? + E foarte nișat subiectul și nu mă interesează + și nu îi impactează mase de oameni cărora eu + vreau să mă adresez. + Nu că nu îi impactează mase de oameni. + Nu e despre... poate să impacteze masă de oameni, dar nu e + ceva despre care eu vreau nici să mă educ. + Un factor, acum când vorbesc cu voi, mai este ceva. Mă + interesează pe mine. + Deci nu e doar despre alții. Mă și interesează. Am și o miz +ă personală, să înțeleg, să integrez și pentru mine, să mă + dezvolt într-un fel și pe mine. + pentru că făcând research atunci când făceam asta, eu aveam + și revelații. + Ei, nu știam asta. + Și cumva eu nu mai scrieam pentru alții. + Ceilalți erau martu la revelațiile mele. + Eu doar le împărtășeam. + Dar procesul inițial pleca pentru mine. + Că eu de fapt așa mă sfacă înrpi. + Nu mai vorbi fără microfon. + Nu, lasă-l, nu mai lasă-l. + Adică, relidică mâna cu minte și tu vorbești... + și tu vorbești... Nu vreau să mai vreau cu tine. + Data viitoare. Revin. + Plecam... Și acum se întâmplă la fel, + de la ce e pentru mine important și revelator + și s-ar putea să servească și alții oameni. + Dar nu pleacă doar despre alții oameni. + Nu e din salvator. + E din despre mine, dar s-ar putea să servească și alții oam +eni. + Are sens nuanța, apropo de criteriu. + N-ai microfon. Bun. + Comportamente. E clar ce faceam? Research, stand-up. + Emotii. În ce emoții e nevoie să fiu ca să scriu? E treb +area de modelare. + Creativitatea este o resursă, nu o stare. Starea e de flux, + dar până intri în stare de flux? + Nu sunteți atenți. + Zici, zici, zici, Emilia? + Din pozitiva si entuziasc, dar totuimti sa iti atenti. + Ce am zis eu ca fac aici? + Ma uit la stand-up. + Ma uit la stand-up. Deci, ce emotii am eu? + Jucausenie, ma. + Sunt deja pus pe caterinca. Cum pot sa privesc din ce unghi + sa ma rad? + Emoția mea e de rebel. Nu știu cum să explic. + Da, senzația mea e de umor. + Ajunc la voi? Pentru că stand-up-ul înainte. + Da, Emilia? + Ce mândră ea, că n-am uitat să ridicem mâna. + Și făcea... + Acum n-ai cum să nu îmi dai microfonul! + Te rog. + Ai zis mai devreme că te uiți la stand-up, da? + Din jucăușenie, din nu știu ce. + Stand-upul, umorul, crează endorfine. + Ceea ce înseamnă că tu... + Tu mi-eșplici neuro-știinitific, ai dreptate. + Da. + Dar eu vorbați despre emoții, nu despre chimie. + Da mă, și un chinestezic acolo pe pozitiv, tu ai nevoie de + confort... + Sigur. + Ca să... + Dar ai microstrategie de fără deja. + Dar eu vorbesc despre modelare acum. + Da, și ce fac rău? + Niminc? + În a-ți prelege ceea ce... + Doar schimb subiectul. + Și sunt și bună. + Dar n-am zis nu. + Doar că schimb subiectul. + Eu vorbesc despre modelare și ea mi-a zis despre microstr +ategie. + Nu-i greșit. + Doar schimb subiectul. + Atenție! + Pe fiecare nivel, poate exista o microstrategie. + Cum decid la ce research mă uit? + Cum decid la ce stand-up mă uit? + Are sens? + Cum știu când mă opresc din văzut stand-up? + Că poate să fie trei ore de stand-up versus 20 de minute. + Și alea sunt microstrategii. + Ajung? + Astea, întrebările aici, pe fiecare nevel, sunt cum știi câ +nd. + Tot criteriu. + Dar e întrebarea de microstrategie. + Ce e nevoie să se întâmple ca să fie bifată condiția asta? + Iar la emoții v-am spus, jucăușenie, relaxare, caterincă, + cum vreți voi să o descriți? + Asta era și valabil și acum. + Când scriu amuzant. + Se schimbă strategia când scriu pe războinic sau când scriu + pe vindecător. + Se schimbă strategia și modelul de eficiență. + Dar acum am pornit pălă. + Abilități. + Ce e nevoie ca eu să pot să fac ca să mențin strategia? + Nu. Să scriu deocamdat. + Să scriu pe laptop. + Aici nuanța la abilități este să scriu fără să mă uita la + taste. + Sunt oameni care scriu uitându-se la taste. + Eu dacă scriu uitându-mă la taste, mai pot să scriu texte b +une? + Se zizați nuanța? + Nu că ar fi ceva neregulă, + dar dacă scriu fără să mă uit la taste, intru mai repede în + flux. + Are sens? Asta este ceea ce înseamnă să poț să fac ceva. + Bun. + Da, atunci a scris am pe laptop. + Eu am vorbit atunci, deci am plecat cu acum fac asta, + Și pentru că au fost ceva întrebări legate de... nu știu ce +... + Așa m-am dus ok, hai să vă dau paia de atunci, că atunci a + scris la lângă soobă și... + Și acolo am rămas. + Da, și acum, dacă ies să mă întorc la cum scru, că acum sc +ru de pe telefon, nu am nevoie, îți dai seama, nu să mai + aplică criteriul de taste. + Că scru de pe... Da, și atenție, la abilități, nu scru cu o + mână, scru cu două. + Sunt unii oameni care scru cu o mână. + Sunt unii oameni care, eu nu știu să explic de ce și cum, + nici acum nu mă explic, scru prin slide. + Este ceva, nu știu ce... + Da, e o funcție a tastaturii, + care apăși și faci așa, nu știu ce, pe ea și apar propoziț +ii. + Pentru mine e magie. + Deci, mie îmi dă când văd pe cineva că face asta, îi fac aș +a. + Așa ceva nu există. Deci, știu că am. + Dar nu am strategia să o folosesc. + Nu-i văd sensul, nu știu cum. + Eu trebuie să apăsc ca bătrânii, pe fiecare faci... + Norocul meu că sunt rapid. + Ba da? + Ce face? + Sunt un finuț. + Scrie mult pe lângă și eu. + Aici e metaprogramul meu, atentie, aici e metaprogramul meu + de... cum eram eu? + De diferență sau de... din spre. Metaprogramul meu de din + spre. + Eu prima oară... la un nivel de comportament, atentie. + Prima oară scrieu draftul, nu îl corectez. + La început, eu scot ideea cât pot de mult din mine, + într-o formă cum un vine, + după aia intru și corectez ieșirile din afară sau... are + sens? + Ce face un ucometaprogram extrem dinspre? + Se oprește din cifră în cifră și șterge cu tot... + Ați pățit să ștergeți o propoziție pe-asta, să scrieți toat +ă propoziția + doar pentru că un cuvânt era scris greșit? + Cum? + Facă uneori, dar nu mereu. + Fac asta când scriu mesaje cuiva, când scriu texte nu fac + asta. + Nu știu ce să explic. + Ajung la voi. + Pentru mine e mai importantă exprimarea inițiala idei așa + cum reușesc decât corectarea ei în timp ce o exprim la + nivel de valoare. + Mai departe. + Convingeri. Ce nevoie să cred, sau ce cred eu în timp ce + execut strategia? + Ce credeți că nevoie să cred? + Care valoare, zice Oana? + Că e important subiectul... aici e prima convingere. Este + subiectul de interes. + Dacă nu cred că e de interes, nu mă apuc. + Da, și asta, că este terapeutic pentru mine, e bună, asta a +șa este. + Am convingerea că exprimarea în scris mie îmi face bine mie +. + Îmi face bine. Așa este. Este o convingere aici. + Ai putea întrebare pentru voi toți. + Ați putea să susțineți convingerea că pentru voi este + relevant să vă exprimați în scris o idee? + Să simțiți? Așa prei... + Bravo, deja ai nuanță. + Dar dacă vrei să mă modelezi pe mine, vei lua telefonul sau + vei întreba. + Este esențial să scrii pe telefon sau nu? + Ce e întrebarea asta? De nuanță, ce v-a mers mai devreme? + Bă, începe să vă prindeți. + Și nu e despre a fi inteligent, e despre a pune întrebări + de preciziu. + Că, să răspund sincer, nu e relevan să scriu pe telefon. + Eu scriu mai bine pe telefon. + Dar eu scriu și din Pix. Și atentie, eu scriu cu stilul 1 + cu Pix-ul. + Și cu chatul cu ea. + Da, și cu chatul cu ea. + Acum câte texte văd, doamne feriște, care seamănă exact... + Am citit tone de text de GPT, de la GPT, Claude, Gemini, le +-am citit... + Deci, am... + Isi fascina de AI. + În ultimile trei lunce, puțin până la obsesie. + Văd niște lucruri de stăminte, unde merge și ce știe să fac +ă deja. + Dar, rând în calcul, doar scrisul + a devenit să văd texte aproape identice, scrisă ca stil, mă + refer, nu ca idei. Ideile pot fi originale. + Dar formatarea lor este aproape identică la cine scrie cu + GPT. + Aproape identică. + Vă dau o singură replică, după ce vă doam, o să vă sară în + ochi. + Nu e despre ci despre. + Deci, când un text e scris cu AI, are foarte multe astfel + de antagonice, să numește. + Nu e despre, ci despre. + Sau este acea cratimă pusă în mijlocul propoziției. + Deci, nu underlinul, ci cratima. E o cratimă lungă. + Nu știu cum se zice. + Haifena. Nu știu cum se zice cumva în engleză. + Cum? + Nu știu. E o cratimă... + specifică. + Când văd, nu e despre, e despre. Și cratima, aia nici mă + citesc textul. + Când omău și-a dat interesul, nici măcar să-l editeze un + pic. + Asta nu înseamnă atenție că GPT-1-ul scrie texte bune, + dar personal am o predirecție de a citi texte, vorbesc. + Mai greabă că citez un text prost scris de o persoană, + decât unul excerenț scris de un AI. + Asta nu înseamnă că eu nu vorbesc cu AI-ul. + Sau că nu fac... + Eu scriu texte și cer lui AI feedback. + Și zic aici, arată-mă unde în text am scris bine și unde te +-am pierdut, + sau unde m-am repetat, sau unde știi, și îl folosesc ca și + coach, nu ca și executant. + Și atunci crește într-adevar calită că zic și spune ce ai f +ăcut tu diferit. + Și zic nu îmi dă răspuns, zic unde simți că aici ar fi fă +cut o metaforă. + Și zic, buf, și reschiu textul și bag o metaforă. + Zic, acum zic din nou. Și îl folosesc din nou. + Feedback, nu execuție. + Dar asta ce înseamnă? Că îl folosesc pe GPT ca să... + Îmi dea un model de eficiență. + îl folosesc pe GPT pentru modelare, + pentru că GPT-ul toate sunt antrenate pe modele de eficienț +ă + ale sutele de milioane de pagini pe care le-au citit învăț +ând modelul. + Am de sens? + Asta nu era când am învățat pe modelare, acum e. + Și acum eu scriu un text de pagină, de copyright, + și îi zic, joacă rolul unui cursant care are provocarea + asta și cu asta, + citind pagina mea de vânzare, ce simți? Vorbește cu tine + sau nu? + Și el îmi vorbește din poziția perceptuală a unui rol pe + care eu îl dau. + Cum vi se pare asta? + Și e... + ...gratis. + Dar strategia ea mea. + Unghiul. + Și e mult mai ușor decât când început să merg. + Te rog, relu, încă o dată și mergem mai departe. + Că vreau să faceți și voi asta. + Ziceam că mă interesează. Încă n-am intrat foarte tare în E +I. + Cuvântul ce simți este ce folosești sau așa ți-a venit acum + să-l pui... + Când vorbesc cu ea eu? + Context, da. + Îl întreb și ce simți. + E în stare să joace rolul. + Deși dacă îi dai foarte precis rolul, e în stare să joace + rolul ca și cum. + Aha. + Pe modei vedite nu simte. + Și cam cât e reliable simți ăsta? + Că tu ai deja experiență. + După aia știi ce fac? + Îi zic ieși din rolul de cursant și intre în rolul de GPT + și dăți feedback. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Nu, nu. + Halucinează. + Mai departe. + E clar la convingere? + Mă vă mai dau una. + Ce scriu sau despre ce scriu e nevoie să fie relevant și + interesant pentru alții. + Altă convingere. + E important să o exprim în vocea mea, + pentru că știu că poată să fac o diferență. + Convingere. + Nu vreau să scriu ca alții, vreau să scriu ca mine. + Și atunci, convingerea mea este, dacă eu descriu o idee pe + care o au deschis și alții, + dar o fac în vocea mea, va avea plusvaloare. + Nu vreau să fie Tony Robbins plusvaloare. + Vreau doar să fie pus pe gânduri plusvaloare. + Adică doar o să... Ce a zis asta? + Atâta, e tot ce urmăresc. + Deci nu vreau să schimbe vieță, are sens, + dar convingerea mea este că dacă o scriu cum îmi vine și + cred eu pe personalitatea mea, + va face o diferență și va aduce ceva plus valoare. + Nu știu în ce sens. + Da. + Apropo de valori, ajungem acolo. + Valoarea mea este să scriu într-un mod în care transmite că + este neregizat. + Cu riscurile de a fi înțeles greșit, criticat sau să gafez. + În baza valorii mele de autenticitate, am gafat de foarte + multe ori. + Am învățat, a doua ori nu am mai făcut-o, am luat nuanță. + Dar tot nu am renunțat la valoarea mea. Are senzit? + Dar ea mea. + Ar putea să nu funcționeze. Sunt unii oameni care țin curs +uri, + cap coadă, ștind aproape fiecare cuvânt pe de rost, + pe care urmează să o zică. + Nu glumesc. + Și funcționează pentru ei, pentru mine nu. + Pentru că la mine autenticitatea se leagă de libertate. + Îmi place și vreau să fiu autentic, + pentru că dacă nu sunt autentic simt că mă constrânge + cineva, contextul regulier, să nu fiu autentic, + și aia mă sufocă pentru că mi-a o parte din libertate. + Nu știu de care sunt, se leagă la rând. + Și atunci eu fiind autentic, + eu simt că-s liber. + Cu riscul de a deranja, de a greși, de a gafa, + de a învăța. + Ajun? + Care mai e valoarea? + Cel căru ei scriu. + E importantă pentru mine persoana căru ei scriu. + Pentru care scriu. Nu scriu doar pentru mine, + ci scriu că vreau să fie util. + E important să fie util. + E important ca omul să aibă un declic minim + care să-i servească. + Nu din salvator, ci din valoarea mea de a servi. + Uneori acea valoare sau scop, în baza acestei valori, + este inclusiv... vreau să-l fac să râdă. + Nu vreau să-i luminez psihicul. + Și asta este o valoare a arteștilor, stand-up-orilor, actor +ilor. + Nu vor să schimbe viața. + vor să schimbe secunda în care te-a făcut să râzi. + Are sens? Și e minimă. Și, atentie, nu e cu atasament. + Trebuie să fie. Ăsta e doar o intenție. E important să fac + tot ce pot să. + Nu e important să... + Nu e atât de important încât dau indepresii dacă nu se înt +âmplă. + Am articole care au avut + câteva zeci de like-uri și share-uri atunci când s-a numă +rat asta. + Nu știu mai ce se mai întâmplă acum. + Și am avut în care m-am distrat scriindu-le, + Apropo mai e o valoare, vă zic imediat. + Și au fost articule care au avut 15-20.000 de share-uri, + pe vremea aia în 2013, era viral. + Și am avut mai multe, la care m-am distrat la fel de mult. + Ceea ce o să spun este că articule scrise, indiferent de re +acțiile publicului, + pe mine mă distra la fel. + Care e valoarea pe care încă nu v-am zis-o? + Nu. Important pentru mine să mă simt bine timp ce scriu. + Eu mă distram scriend pe blogul de nom verbal + și acum mă distrez scriend pe Facebook când am câte o post +are. + Mă distrez eu, mă simt bine, râd uneori. + E valoare în sensul că dacă nu se întâmplă, ceva nu e bine. + E important pentru mine să mă distrez sau să obțin eu ceva + pentru mine în timp ce scriu. + Și aia da, este emoție. + Are sens? + Adică nu sunt altruist. + Și eu mă distrez scriind. + Dar o corelez și cu cel cu care m-adresez, că aia e valoare +. + Emoții și valoare. Bă, are sens? + Mai departe. + Identitate. + Eu nu scriu texte, sunt autor. + Are sens diferenta? + Dacă nu sunt autor și doar scriu texte, + nu o să am o încădere să-l postez. + Starea mea, identitatea mea în momentul ăla, psihologia mea +, este de autor. + Poftim, creator. + Eu vorbesc de... Încă un an mă raportez la 2013. + Pentru mine atunci era blog. + Eram autor de blog, nu eram influencer sau creator sau + digital, ce-i zici acum. + Dacă-ți scrii texte, ești aici. + La comportamente. + Aici sunt autor. + E o diferență foarte mare între rezultatele oamenilor + care se identifică cu rolul + specific + din momentul respectiv, versus care vorbesc doar în scriu + texte. + E diferență foarte mare de rezultate. + Cineva care vrea să țină cursuri + și ține un curs + cu identitatea de cursant + care exersează public speaking-ul, + va fi diferit decât o persoană care nu a ținut curs în viaț +a lui + sau ei, + dar se duce ca și cum și înțelege că el în momentul ala + contextual este trainer. + Va fi diferență mare de atitudini și de resurse accesate + interior. + Așa? + Și eu când scria, eram autor. + Nu eram Horia din Sigetul Marmații care se uită la stand-up + și scrie un text. + Pentru mine, în mintea mea, în psihologeme, eram autor. + Și eram perceput ca atare. + Mai departe. + Apartenențe. + Ăsta e foarte important. + Pentru unii nu există în strategia lor interioră, în piram +ida lor interioră. + Apartanță înseamnă pentru cine, cuii servez prin ce fac. + Asta e definiția din Dex. + Nu, mișcunea este rolul meu în viață, pentru ce m-am născut + în harta mea. + Apartanență este cărui grup aparțin servindul. + Poftim. + Cum? + O comunitate? Da. + Nu e. În capul meu nu e. + La mine în cap nu e comunitate. + La mine în cap. + De exemplu, vorbeam în pauză cu cineva despre... + M-a întrebat un amic cu un prieten din echipă. + Bă, dar ai acceptat să te duci în comunitatea X și Y, dacă + te-ar evita? + Și eu spun, s-a fost da. + Deși eu nu sunt fan al liderului de comunitate. + Deși poți spune, liderul de comunitate face lucruri bune și + spune lucruri bune, + dar un euro arde aiurea rău. + Mă aș duce în comunitatea lui pentru comunitatea pe care o + are, pentru că altfelul ăla iar naș ajunge altfel. + Are sens? Pentru că apartănență. + Știu că oamenii dintr-o comunitate care nu mi-apărțin mie + ar putea să aibă ceva util sau valoros, + din modul meu de a explica ceva. + Prin urmare, mi se bifează partea asta din strategie. + Mă aș duce. + E ca Nicușor care s-a dus în România TV ca să răspundă la + întrebări. + Are sens, comparația. + N-am treabă cu Nicușor, nu cunosc mi s-ă rupe și de el, de + toți politicienii. + Nu suntem la nivel în care ne-s avem oameni politici. + Noi avem glume. + Ori glume, ori mafioți. + Una din două. + Deci unii sunt glume, unii sunt mafioți. + Dar nu avem oameni politici. + Am avut undeva în interbelic, dar nu vreau să deschid subie +ctul ăsta. + Dar m-aș duce + la podcasturi sau în diverse comunități care nu sunt ghid +ate de oameni pe care eu iubesc sau îi admir, + pentru că strategia mea de eficiență include să servezc + nu neapărat paimei, nu știu dacă are sens, de aia nu-i des +pre comunitate. + Deci nu neapărat, nu am nimic cu el, nu despre el vorbesc, + nu e despre asta. + Da, putem să zicem asta, dar este o comparație specifică pe + care nu am făcut-o, nu am nimic cu el. + Bine, eu am ceva cu ce zice, nu cu el, dacă e să fiu + complet sincer. + Dar vă dau alt exemplu. Dacă mă cheamă... + Nu, vă dau exemplu concret. Dacă mă cheamă un lider relig +ios, + în comunitatea pe care el o conduce, + e o datorită valorii mele, valorilor și apartenenței mele, + mă duc, deși nu sunt un om religios și voi respecta prin + limba și atitud, din toate convidgile lor. + Ar trebui să-mi știe zic? + Adică nu mă vă duci acolo să le explic, bă, știiți ceva? + Toate ceea ce voi credeți sunt convingeri condiționate și + exerțate în timp de către oameni care au fost la rândul lor + condiționate în timp de către alții care le-au rândul lor + de 100 de mii de ani, de mii de ani, pardon, + și nimeni nu știe nimic ci crede ce i s-a spus. + Va pup, eu sunt Horia. + Nu aș face asta în veci pururi. + Ce aș respecta comunitatea convingerile valorile ei, + dar mă ajunge să servesc prin autenticitatea mea, + corroborat cu valorele lor, nu știu dacă... + Da. + Și respectând harta. + Da, și atenția, aici mă întorc la valori. + Valoarea mea este și va fi mult timp de acum încolo, + pe viață, probabil. + Unu, harta nu e teritoriu, deci e posibil eu să mă înșel, + unde e start, apropo de... da? + Și doi, + Respect harta fiecărui, omii, indiferent când place de el + sau nu. + Eu respect harta lui. + Și asta-i valoarea mea. + De asta sunt eficient în ce fac, de exemplu, un scris. + Uneori, ca dovadă acestei valori, la mine, + când primesc, după ce scriu, un comentariu care mi-argum +entează un unghi, + din punctul lui de vedere mă înșel și are sens acel unghi, + eu îi zic în comentariu, îi zic, interesant, nu m-am gandit + la asta, am răsit pentru feedback. + Alți autori ar zice, cum trebuie acum să recunoști că te în +șeli? + Că ești influent chiar. Nu! + E posibil ca prin ceea ce exprim unor, datorită a autent +icității de care vorbeam mai devreme ca și valoare, să mă în +șeli. + Sau să greșesc prin exprimare, să jignesc fără să vreau. E + posibil? + Da, dacă nu accept că e posibil, pentru mine strategia mea + nu funcționează. + Începe să facă sens. + Reli și mergem mai departe. + Voi nu-ți capaci de exercițiu să-ți conștienți, nu? + Nu, puteți să încercați, dar nu-ți capaci. + Ca să găsești o valoare comune cu cei din grupul de religio +și, să zicem. + Da. + Te duci în poziții perceptuale? + Da. + Și ce altceva? Că mi se pare că nu-i de sus. + Și experiența mea personală, pentru că eu am fost religios. + Și dacă e să schimbăm exemplu? + Da, mi-e o altă gândă. + Te duci la o corporație, unde e vai de mama lor. + Nu, asta e o etichetă. + E mai simplu, da. + Am fost și eu pe acolo, da. + Eu te cred, dar eu nu mi-as permită. Eu, tu o da. Eu nu. Eu + nu cunosc. + Pentru că se întâmplă să fie sisteme de valori complet + diferite. + Îți dau un bun întrebare. Îți dau răspunsul strategiei prin + care eu găsesc rapid ceva prin care să mă leg și să fac rap +ort de aproape orice persoană, inclusiv sările alăturate. + Eu glumesc și-s răutăcios, dar acum dacă lăsăm glumele, pot + lejer găsi ceva mai mult decât unul singular, în care sunt +em foarte similare. + Humanitatea. Unul, humanitatea. Eu admir omul din spate, + critic rolul, comportamentul, convingerile, dar omul nu. + De la manifestare, la... nu glumesc. + 2. Mă leg constant de premisa în fiecare moment, fac ce mai + bună decizie care sunt în stare, dacă ești ce și ceilalți. + Și când sunt într-un grup de oameni care nu sunt favoriții + mei pe primul loc, îmi aduc aminte că și ei fac tot ce pot + cu ce au. + Are sens? Și îmi scade orice fel de grață sau superioritate + aș putea să am. Indiferent că îți de acord cu ei sau nu. + și ei fac tot ce pot cu tot ce au în momentul ăla. + Și trei, dar asta e subiectiva mea, + știu că s-ar putea să se potrivează că l-am unit, dar la + mine e subiectivă, + de-a lungul vieții mele am avut de învățat de la oameni cu + care inițial n-am fost de acord + sau pe care nu i-am halit. + Vă ziceam ieri despre modelarea de la oameni care nu știi +... + Bă, eu am învățat mult de-a lungul, este experiența mea, + am învățat mult de oameni cu care inițial n-am fost de + acord + sau nu i-am plăcut. + Prieteniul ce am avut din copilărie, + la trei ani, adică nu bem bere în fiecare sămbătă. + A fost un tip, este, un tip cu care primul nostru contact a + fost că aproape nebateam. + Clasa 5-ea. Primul nostru contact. + Când ne-am întâlnit, primul lucru care l-a făcut era să ne + l-am bătaie. + Și a devenit prietenul în cea mai bună. + Eu, raportund de la experiența asta care e a mea subiectivă +, las constant loc la ce e posibil să aflu diferiri + sau să mă conectez cu o persoană pe care înaintea nu-o plac +. + Și atunci când pun filtru ăsta + de la vegetarian la ce vrei tu, + grupuri, da? + Nu o zic cu răutate. + Pot găsi ceva cu care să pot să mă leg + pentru că umanitate, doi, + fac tot ce pot și ei pe harta lor, + chiar dacă eu nu îmi sunt de acord cu ei, + și trei, știu din experiența mea personală + apropo de convingere, asta-s convingere, da? + Știu din experiența mea personală că + În trecutul meu, cu extrem de puțini excepții, am ajuns să + mă înțeleg bine cu oameni cu care inițial îi ramă aparentă + opoziție. + Pentru că mă duc la modul numărul 1, Umbra. + Corelându-le pe astea, e strategie și modele de eficiență. + Ajun la voi. + Cum vi se pare? + De? + Alambicații se pare pentru că sunt nuanțe la care nu ești + obișnuit să te uiți, + dar în realitate este o singură ună altă. + Da, nu este ceva ce face oricine. + Și este, din nou, esența este întrebarea. + ce întrebări accept să exersez, să pun, + ca să scot la suprafață strategiile celelalte. + Ba mai mult. Deci, asta, unul, esența, tot modulul, esența + e întrebarea. + Și, doi, + ascultarea pe structură. + Atât. Dacă astea le reții, restul e doar exerciția. + Când știi să pui întrebări, + și ești conectat la a citi sau a asculta, că poți să citeș +ti o carte, pe structură, + vei citi o carte de la oară în bafet și vei vedea, a, con +vingerie, valoare, ce interesant, + îi, opa, emoție, citiți se vor așezi, deci cum să zic eu, + vei pune egal între ce zice omul și ce înseamnă pentru tine + conform conceptul de modelare. + Doar asta e modelarea explicită. + Vă mai zic un secret înainte să faceți voi exerciții, să vă + convingeți că nu e așa greu. + Când corelezi modelarea explicită cu atitudinea de model +area implicită, apar cei la bun rezultate. + Ce a vrut să zică nebunul? + Când corelezi abilitățile de modelarea explicită, ce v-am + dat până acum? + întrebări, mediu, ce e importanță, criteriu, ce e valorul + pentru tine, ce e obligatoriu să existe casă X. + Astea sunt întrebări pe care l-am mai făcut deja. + Cu atitudinea de modelare implicită, bravo, și admirație mă +, bravo, Mareu. + Dacă ești cu adevărat sincer curios și admirativ în atitud +inea ta față de persoana pe care vrei să modelezi, + Întrebările din latura modelării explicite vor curge. + Când tu vrei doar rezultatul și nu te interesează persoana, + nu vei găsi, nu va curge flow-ul întrebărilor, pentru că nu +-s pasul de persoană. + Da. + Curiozitate sinceră și admirație. Gen, frate, ești tare. + Mă interesează sincer să aflu cum faci. + Dar nu îi spui. + E despre... + La tine, în lumea ta. + Când în lumea ta dialogul tău interior, + apropo de microstrategii, + e... + Hai, una mea, zi mai repede că am treabă. + Dialogul tău interior. + Hai, dreacu, cei mari ești maker. + Ai găsit și tu o rețetă și ești mare fan dosit. + Omul nu te aude. + Dar atitudinea ta... + ajung la voi. + Și atunci, + Combinarea abilităților și strategilor de scoaterea unei + strategii prin modelare explicită, + întrebări, gândiri critică, nuanțe, ascultoare pe structură +, + toate l-ați exerzat până acum. + N-am adus nimic nou. + Combinate cu atitudinea de curiozitate sinceră și de admira +ție, + va aduce cele mai bune rezultate în modelarea. + Are sens? + Da sau nu? + Văd efectul de mufă. + M-aș fiut că vă e foame. + Dar nu plecați. + Așa că, + doi câte doi... + Da, Gabriela, ia zi-mi. + Ia, dai microfonul în fața ta, în fața ta, Andreea, fix în + fața ta, acolo. + Dă-i microfonul. + Dacă ar avea cuvinte oftatul ăsta lung al tău, ce ar zice? + Nu glumesc. + Casă. + M-am specializat într-o terapie fohau. + Cum zice? + Fohau. + Fohau, ok. + Cu aparat, china, medicina, in cabinet autorizata. + Ok. + Și o fac foarte bine. + Ok. + Omul se simte foarte bine. + Ok. + Dar mi-e rușine să iau bani. + Ai… + Ci merit. + Vorbește cu Bogdan, care e fata ta acolo, + și cu orice altă femeie s-o aborba coleg de pânzală care e + antreprenor. + Și o să te înveți ei cum e să iei bani cu plăcere. + Problema este că, când aveam cu ce, + era ok, voluntariat, bine, foarte bine se simte bine, + dar acum nu mai am, poate nu am ce mânca acasă. + Dar dacă tu ai ști că le faci un rău, + simțindu-te rău că le iei bani, ai mai face? + Problema e că mi-intinde bani. + Nu, nu, nu mai auziți. + Nu mai puțin. Și eu nu vreau să iau... + Ok, reformulez. Dacă tu ai ști, începând de azi, că le faci + un rău, gândind așa despre gestul lor de a-ți da bani, + te ai mesiniți rău luându-le banii? Știindu-le că le faci + un rău? Fii atentă. + Refuzând să lași oamenii să plătească sau cerându-le să plă +tească pentru ceva, ce tu le oferi, îi faci datori. + și vor plăti în alte moduri, nu ție Universului, + mai mult poate decât dacă ți-ar fi dați ție bani și ar fi f +ost închisă datoria. + Are sens? + Cum? + Poftim. + Are sens, Gabriela? + Ajunc? + Ne, ne, ne. + Las-o. + A ajuns la tine. + Le faci un rău fiindu-ți rușine să le iei banii, + pentru că îi jingnești ca și cum baniilor sunt murdare. + Dar de ce gândesc așa? + Nu contează, ai fugit acum. + Ai fugit. + Bun. + Am înțeles. + Îți mulțumesc iar loc. + Gata, lasă-o așa. + Ce vreau să faceți acum? + Mulțumesc. + Găsiți cu oricinevă. + Aș vrea să lucrați cu altcineva decât ați lucrat ieri + și să găsiți, tot așa prin discuții inițială și raporul de + un minut, două, + Poate fi același lucru pe care persoana a lucrat ieri. Po +ate să fie asta. + Doar că veți folosi acum abordarea de modelare, nu abord +area de microstrategii. + Și vă concentrați pe ceva ce persoana face bine și voi ați + vrea să o modelați. + Și începeți cu întrebările. Unde ești atunci când? Mediu. + Ce nevoie se existe lângă tine atunci când tu faci? + Caffea, apă, ce am descris eu, da? + De unde știi că? Întrebări de nuanțe și de criterii. + Exact, n-aveți nimic de făcut. + Nu trebuie să știți domeniul în care e persoana. + Că poate inginear IT și face bine code, nu știu. + Nu te interesează. + Experiența ta anterioră în domeniu este irrelevantă. + Tu trebuie doar să pui întrebări, cum fac + să învăți de la tine ce faci tu bine, punând doar întrebări +. + Singurul lucru pe care ai de făcut + e să te concentrezi să urmești pașii de piramidă. Atât. + Și dacă exersezi și curiositatea sinceră, + Ai făcut exercițiu deja. Are sens? + Și o să fi surprins după exercițiu. + 3, 2, 1, start! + Muzica + Bă, pentru o masă de oameni care erau foarte reticenti să + începeți exerciții, nu vă mai opriți. + Închideți ușa, nu mai iese nimeni. + Hai că cineva să se ajungă și acasă. + Alin! + Vă las să vorbiți cât vreți voi la prânz, ca să mâncați și + voi ceva. + Dar până atunci... + Vă las, vă promit. + Dar lasă-mă să plec eu primul. + Cine vrea să-mi spună primul cum a fost? + Alin, cum a fost? + Uite-n spatele tău microfonul, mulțumesc, Matei. + Nu știu cum, dar inumerită. + Băi, ești nebun. Ce vorbești? + Ce vorbești? + M-am potrivit foarte bine cu discuția cu Alina, pentru că + și ea este chinestezică. + Și ea este chinestezică ca și mine și am putut să discutăm + foarte empat. + Am luat din metoda ei de lucru cu clienții ei strategia cum + să-mi servez clienții cu profesionalism + cu... + ... calitate. + E ok. Plus valoare, da? + Da. + Și am învățat niște lucruri foarte mișto. + În momentul în care omul vine la tine să-l fac să simtă b +ine, + indiferent de probleme aiual, așa, nu e despre tine, e des +pre el. + Stop. + Unde am mai auzit noi asta? + Nu sună cunoscut că în momentul în care un om vine la tine + să-l faci să se simtă bine, + cu premisa, + Lasă pe cineva într-o stare emoțională mai bună decât era + înainte să-l cunoști? + La Horia. + Nu la mine, că n-am inventat o roată. + Dar sună cunoscut? + Ce vă spuneam eu? Că NLPU nu inventează roata, ci sublineaz +ă ceea ce deja oameni fac bine + și le dă o structură. Atât. Adică zice, hei, ia fă-și tu aș +a. + Mulțumesc. Mai departe. + Cum a fost să pui întrebări? + Cuțin provocator, pentru că dacă lăsăm discuția doar pe + filmul care e într-asemile, + am înșor, doar că a trebuit să fiu un pic atent la scopul + acestui exercițiu. + Bravo! + Aici a fost un pic mai provocator, că trebuia să fiu cu o + reche la ce îmi spune și cu o reche la ce trebuie să urmăre +. + Bravo! Asta înseamnă atenția la detalii în timp ce vorbim. + Atenția asta la detalii are două nuanțe, aparent contradict +orii, dar ironic că se întâmplă în același timp. + Atenție la ce zice celălalt. + Și atentie la ce gândesc eu despre ce zice celălalt. + Că dacă eu încep să emit etichete, nu sunt în modelare mode +. + Dacă eu încep să zic, bun rău, asta nu, asta e greu, asta n +-are cum, asta nu, + eu nu mai ascult ce zice omul, ci filtrez maxim ce zice om +ul. + Maxim ce poți să spui în capătul tot când omul vorbește + este, ce interesant, o să testez asta. + Are sens? Diferența? + Mersi frumos. + Și am văzut că este mult mai ușor să... + Să asculți, pentru că chiar te interesează subiectul ăla. + Bă, ești nebun? + Nu m-aș fi gândit! + Mersi mult. + Vasile, că tot ai chef de vorbă. + Noi ce am exersat e doar ce am făcut pentru mine, + adică eu nu am apucat să pun întrebări. + E, pățești. + Parca nu esti obisnuit, sori? + Pentru mine a fost o recapitulare a ceea ce fac eu, si mi +iese. + De fapt, un pic la ce fac, pentru cine fac. + Dar dacă o fac pentru mine ca să obțin bani, la final nu o + fac pentru mine, o fac pentru alți oameni. + Ok. + Care nu-i cunosc. + E regulă. Apartanente, înțeleg. + Dă-mi în față la Darian, că mai repris și mă bate. În față, + în față, în față. + Cum a fost pe tăi? + O las pe Gabi să vorbească? + Nu, nu, pe tine, că pe tine te-a mănumit. + Cumva am descoperit că mi se potrivește toată această piram +idă, + pentru că eu sunt cumva sincer interesat de oameni, din tot +deauna, + și am constatat că mi se potrivește lucrul acesta. + Prefer să nu spun despre ce am vorbit cu Gabi. + Contre pe ea și îmi zice, nu tu, stai tu, nici... + Este o doamnă și nu o să spună. + Știu eu să-n treb. + Nu am ajuns... + Toată piramida nu am reușit să o... + Niregulă. + Dar da, ai avut dreptate că dacă + ești cu adevărat curios și interesat, + întrebările îți vin + și... + Nu mai vorbezi de admirație, nu? + Dar asta e prezetat. + Ce vorbești? + Publicului. + Și inconstient cumva mi-am notat. + Am început să-mi notesc și am și subliniat lucruri care mie + mi s-au părut interesante cumva pentru mine. + Mi-am notat mai multe lucruri, dar am subliniat unele lucr +uri care pe mine m-au interesat. + Atenție! Mulțumesc că ai ridicat-o. Și tu și Vasilea. + Uneori, prin procesuri de modelare sau prin atitudinea de + modelare, + ne reconfirmăm lucruri pe care deja le facem bine și uitas +em cât de valoroase sunt. + Are sens? + Unilor vei spune, da mă, exact de aia fac și eu asta, mersi + că încă unul ca mine, gen. + Și și de acolo ce se întâmplă? Se renforcează strategia a + ta de eficiență. + Altcineva, dă-l în fața ta ca să uită candidă așa la mine, + dreapta, dreapta, acolo. + Salut! N-a zis nimic de trei module, de aia l-am. + Salut Claudiu! + Interesant cum e un service auto și am lucrat cu cineva + care îi place să conducă. + Ok, și pe ce ați lucrat? + Urmează să mă relochie și apartamentul și business-ul în + altă zonă. + Pe mine m-a ajutat foarte mult, pentru ca in zona respect +iva de nord o sa fie un pic mai aglomerat + Si mie imi place sa o conduc, dar sa nu in aglomeratie + Care a fost tema? + Adica, ce ai vrut sa modeleze? + Placerea de a conduce sau redescoperirea placirii de a + conduce + Ironia, fiindca tu ai un service auto + Interesant, da? + Excellent! + Si cum a fost sa pui intrebare? + Natural + Adica n-ai avut provocari ca ce sa intreb, ca sa scoti nu +antele sau sa... + Mersi frumos! + Aici, mareu-s! + Curiositatea mea a fost cum să învăț ingleză mai bine. + Ia stai, caud. + N-auzeți și voi? + Nu. E și când moră în valoare. N-auzeți? + Nu cred. + Ia pregătește-o, mă. Ia pregătește-o că o să audă ei imed +iat și cât mă rog în valoare. Ia să vește, o aud ei imediat. + Te rog. + Am pus întrebările. + Da, mă, aia e. Să-mi bă... + Te rog, iartă-mă, eu auzeam eu... + Aia e, brazilianul. + În schimb, curiositatea mea e următoarea. + Deci, la următoarea, uneori pun întrebări la mitralieră și + îmi dau seama când le pun + ca și cum, chiar dacă sunt curios să mulez o strategie, + sunt curios de ce le pun așa cu o direcție și parcă am o + direcție răutăcioasă. + Răutăcioasă? + Și cum faci asta, iați până, cum, adică ceva de genul... și + cum faci mă asta? + Nu e ca și cum, cu un... + Am înțeles. + ... nu face bine. + Pentru că? De ce crezi că faci asta? + M-am tot gândit de la primul coleg care a vorut... + Cât de admirativ esti când faci asta? + Bă, bune sunt! + Mă dă mă... + Deci, nu-l contest. Chiar vreau să aflu... + Eu știu, dar vrei să afli din ce poziție emoțională. + Aici mă gândesc puțin să nu fii vorba de ceva aroganță. + Du-te! + Unde? Mai durează puțin și plec. + Nu e auzit. + Și de ce ai fi arogant? + Dacă ai fi. + E harta lui. + Îl întreb, chiar îl întreb cu admiratie. + Chiar îl întreb cu mare curiositate. + Cu admiratie pentru el sau cu admiratie pentru ce face? + Și poate. + Vreau să-l descos. + Efectiv chiar vreau să aflu ce face. + E foarte admirativ. + Adevărul că vreau să te descos + Vreau să te descosi admirativ, totii. + Vreau să aflu ce faci ca să fac și eu la fel. + Sigur, de atentie, că încă îmi vorbești despre ce faci și + nu despre persoană. + Deci, te-am întrebat așa. + Ești admirativ față de ce face și poate să facă persoana + sau ești admirativ către persoană? + E un mix. Nu știu care e mai mult. + Eu știu. + Care sunt șansele, pentru că nu avem timp să trecem în + procesul ăsta, + ca tu să judeci persoana, ca fiind cumva inferioară ție, + în ciuda faptului că face ceva ce tu nu poți? + Și cumva să fie ciuda aia de... Cum? Cât tu, fix tu, poți, + ia-ți, cum faci? + Zic. + Mici șanse sunt. + Mici șanse sunt? + Eu tot admirativ. Deci, ai un skill și eu chiar sunt curios + cum face. + Încă o dată, una e să fii curios de cum face și alta e să f +ii curios de cine face cum face. + Nu prea mult. De ce mi-ar pasat de cum îi cheamă cine e? + Pe mine mă interesează skill-ul, nu? + Nu. + Nu? + În modelare, ca să poți să obții cu adevărat strategia de + eficiență și să o și integrezi, + E nevoie să găsești admirație și să o faci cu admirație + pentru harta persoanei pentru că altfel n-ai raport cu ea. + Nu îți ai raport. + Deci trebuie să iau tot? + Nu. + M-am răzgândit. Limbaș de cartier. + Dă-i pe incognito. + Deci tu imi spui mie ca eu chiar trebuie sa fiu curios de + toata persoana ea? + Men, dar poate fi un om care l-a incorpsut decimii minute. + Bă, căutati-mi dintr-o ma de practici, n-ar vorba frumos, + si rupe-ti-o, da-ti sa ne dea timpul inapoi. + Cum dracu' normal? + Deci numai prin felul in care formulezi, acum ca feedback, + s-o zic sincer, + arata o desconsiderarea persoanei ca si cum din greseala + face bine ceva. + Nu! + Ai spus în felul următor, trec prin fața honestă și am af +lat ideea. + Da, da, aia nu-i modelarea, aia este minte deschisă. + Modelare înseamnă + găsesc pe cineva care face ceva bine, + vreau să îi preiau modelul de eficiență prin modelarea, + adică întrebări și curiositate, + dar o disprețuiesc pe ea, că nu-mi pasă de ea. + Eu vreau să aflu ce face și cum face, strategia. + O trec la neutru, nu la disprețuire, cumva. + În sine, la nivel de valoare, + Pentru mine, persoana care sunt un modelator bun, cred eu + despre mine, + pentru mine e importantă persoana. + Și persoana. + O admir sincer, că uite, face ceva de la... + nu știu... + gunoier, până la ce vrei tu. + Vă dădeam exemplu cu gunoierul, care era super relaxat pe + viața lui, + nu avea nicio grijă și chileanul. + Eu inclusiv păla l-admir. + Sincer, persoana. + În momentul în care n-ai valoarea pe persoana pe care o + modelezi, + Aroganta de care spui tu se va simti, se va transmite, po +ate omul iti va raspunde, + dar nu iti va... cum sa zic eu, nu va esti in un raport in + care sa primeci cu adevarat strategia, sau daca o primeci, + nu vei primi ca un dar. O vei primi ca un... + Nu stiu ce sa te zic. + Nu vei integra. + Pentru ca valoarea ta nu a fost persoana care aza strategia +, ci a fost doar rezultatul. + Cum fac asta? + Cum face asta? + Gen, întrevăr sunt PSI de... sau... + În general îți pasă de oameni? + Da. + Cum faci? + Simt ceva pentru el, nu știu, empatie... + Mine. + Și când modelezi, de ce n-ai simțit ceva pentru el? + Ielia. + Aici era ideea, poate nu-l știu, sau-l știu de 10 minute. + Dude, ca să poți să ai o valoare de admirație pentru el, + Poți să ai o valoare de admirație pentru o persoană, nu tre +buie să o știi de o viață. + Ok. + Eu ți-am spus că vorbeam cu unul dintre cine vorbeam de ac +olo și vă spunam că am valoare indiferent de contextul și de + grup în care mă duc. + Pentru mine este un om, din start e așa. + Doi, nu mai știu ce vă ziceam, humanitat? + A, hartă mentală că face ce poate cu ce știi în momentul ă +sta, indiferent că îi de acord cu mine sau nu. + Și trei, am mai pățit eu în trecut să nu-mi placă de oameni + și să-mi văd și ceva de la ei. + Și iar îmi deschid minte. + Sunt de la 1 la 10 pentru o persoana apropiată, de exemplu, + soția, poate ai privi-o cu 9 și un om pe care nu-l cum naș +ti ai privi-o cu 5. + Și de asta am zis 5 la neudru. + Suntem de acord, dar atunci nu se justifică replica ta, câ +nd ai spus, hai mă, zi cum faci. + Aela e dispreț prin felul în care e formulat. + Păi, îmi dau seama, dar nu știu cum... + Nu, nici eu nu știu. Tu știi și este misiunea... + E bine că faci asta, că faci introspecția asta, că pui înt +rebarea asta, e foarte valoros. + că sunt mulți oameni care au dispreț din start și nu se înt +reabă nimic legat de bine sau nu bine. + Și îți recunosc că și am pățit și pățesc uneori să fiu, mai + ales când sunt foarte low-e energie, + intră pe ușor miserupizm, dispreț și țictir cu toti că nu + am știu dacă mă aprește nu pe stradă, + nu știu, sau nu să mișc cu un trafic mai repede, am știu, + do-te și în mod. + Deci nu sunt vrun, nisus. + și nu nimeni nu e. În același timp, dacă este un tipar de + dispreț, în ciuda faptului că vreau ceva valoros de la alț +ii, + acolo e un complex, ca să spun sincer, și nu vreau să intru + să-l descoperim împreună 1. că nu avem timp 2. că nu este + contextual putrevit. + Dar e un complex acolo, adică superioritatea de obicei asc +unde o inferioritate. + Și nu l-am luat întrebările. Îmi observ întrebările, deci + pun întrebarea și imediat, popa, îmi dau seama. + Asta e că nu e bine. Acum simt că am pus-o pe-aia și... + Asta e foarte valoros că observi. + Sunt și atent ce întreb și cum întreb. + Cu asta mă ajut ce-n terapie. + Hop. + Nu glumesc. + Asta nu e... N-aș vrea să facem o discuție noi doi. + Dar admir foarte mult faptul că pot să o exprim și să spui, + da, mă, uite, fac asta. + Față de alții care zic, nu, tău, e perfect. + Nu e o intenție. E sigur preluată cumva. + Sunt convins că nu este o intenție. + Bravo pentru intenția de a descoperi ce este în spatele + relații de superioritate. + Bravo! Mulțumesc! + Mai vreau o persoană. + Cine a fost reticentă înainte să facă acest exercițiu? + Sincer. + Darian, Ioana, Alexandru, Cristina, ba, atât cum a fost? + Reficiența a venit din faptul că mi se pare că nu știu să + poți repune. + Da, e natural. + Vrei deosebire de partenerul meu, la care, sincer, nu am + simțit deloc dispreț. + Nu, nu, dar nu cred că era vorba de tine. Cred că a correl +at cu altceva, nu cu tine. + Da, da, să zic că m-a surprins atitudinea lui. Da, are un + aer de superioritate. + Prin prisma meseriei mele, probabil eu simt foarte ușor luc +rurile astea. + Poate. Tu lucrezi că e un profesor. + De aici a pornit și modelarea pe cum am învățat engleză, + ca s-a întâmplat acum cu mulți ani de zi. + Nu e ceva ce fac acum, cum invăț pe alții. + Deci acum aplic poate ce am învățat. + Uite, o altă strategie eficientă. + Cum fac să predau că alții se înțeleagă repede? + Și aici e strategia. + Și, într-adevăr, vorbind acum, mi-am dat seama că aplic + strategia pe care am avut-o eu de mult. + Eu am făcut din plăcere. + Nu pot să fac nimic dacă nu-mi place ce fac. + Și mi-e foarte clar că dacă aș fi avut o meserie pe care să + n-o iubesc, aș fi schimbat-o cu siguranță. + Asta mi-e clar. + Am învățat pentru că îmi plăcea. Îmi plăcea să ascult muzic +ă. + Asculta muzică, rog, pe vremea aia. + Stai un pic, ai fugit. Zmulțumesc ce îmi spui. Are foarte + mare sens. + Dar mă interesează, ai fost reticente legată de exercițiu. + Da. + Cum a fost înciuda faptului că a fost reticente? Exercițiu. + Tot nu reușesc să pun încă întrebările așa cum trebuie. + Pe ce ai lucrat cu el? + M-am modelat tu de la el. + Da, el mi-a zis că știe foarte bine să pună întrebări, la + care eu am fost wow, + asta e exact ce vreau să învăț. + Nu am reușit să terminăm exerciția, să terminăm timpul mai + repede, poate afla mai multe. + Da, ai rămas cu ceva interesant sau provocator? + Cu sentimentul cu certitudinea, de fapt, + că trebuie să practic și trebuie, folosesc intenționat, + Trebuie să practic lucrul ăsta ca să învăț. + Adică, practice makes better. + Ok. + E good enough. + Muzi mulțumesc. + E good enough. + Mulțumesc. + Ioana și mergem acasă. + Nu noi doi. + Că a sunat... + A sunat ciudat. + Ioana, zici tu și noi mergem acasă fiecare le-a treaba lui. + Da. + Ca să fie clar. + Mulțumesc, Alex. + Te rog. + Ce vrei? + Tu ai modelat arăganța sau ce? + Nu-ți poate vedea. + Cum a fost execiția? + Dar nu știu de ce. + Întotdeauna când ne dai câte un execițiu, + eu efectiv nu vreau să-l fac. + Și după? + Spun eu de ce, dar zic cum a fost execiția. + Nu a fost mare lucru. + Întâmplător am lucrat cu o colegă. + Nu, nu, nu. + Nu a fost mare lucru la modul că nu... + Nu am niște rezultate. + Nu știu să pun întrebări încă. + Dacă le pun exact cum spune Marius, am impresia că eu mă + crebori cu pământului și că eu când îmi întreb, îmi întreb +... + Sper să integrez cei de povestii lui Marius. + Ai rămas cu ceva? Cu cine ai lucrat? + Cu Lori. Lori nu mai este. + De cum a plecat? Ideea e că am îndoamnă... + Deveni nefumătoare de-as dîmineață. + Nefumătoare de-as dîmineață? + Dar cum v-ați găsit? + Păi pentru că așa are strategii și... + Nu te poți imagina fumând, Petri. + Tă-am văzut fumând și nu te văd fumând. + Serios? Serios văd. + Da, mersi. + Nu glumesc. Nu e vrăjeală. + Am în capul meu, imagina ta nu e cu fumatul. + Nu, nu. Bă, și tu, să-mi mă bata mama dacă nu... + Sperinți-vă. + Bă! + Am lucrat acum vreo 2 ani cu o tipă, o secundă, doar ca să + respiri, lucram acum vreo 2 ani cu o tipă pe scenă, + pe fobia de avion. + Și lucrez cu ea pe fobia de avion, lucrăm, facem, drecem, + asta deschid de ochii, munci toată, plânză, + ce bine a fost, gata, era bine feedback-ul bun, + și o las să plece acasă și acasă, înapoi în loc, și tot o + bombardez cu sugestii post-hypnotice. + Cum știu să fac înspre binele, da? + Să trăzește unul din spatele. + Și ridică mâna, auzi, dar poate să nu țină? + Bă, că l-am auzit, am zis că-s fulgă... + Eram la curtea de... nu știu cum-i zice, în alta curte, Caț +a Justiții acolo, pe Goga. + Și era o sala în anfitheatru. Știți cine a fost acolo? Cum? + Așa, la camera de comerț acolo, da. + Bă, și să traiesc celorlunde fix, dar fix efect, norocul + meu că am prins-o repede. + Da, așa și tu acum, dar e posibil. + Da, aia zic. + Ai rămas cu ceva benefic orice din discuția de modelare? + Care să rezultă din discuția de modelare, nu din orice alt +ceva? + Nu, asta și pentru că sunt într-o stare dubioasă, că + probabil ceva se vrage. + Nici nu știu cum se numește. + Ah, ok. + Devine fumător. + Ok. + Cum? Când? Când ce ai zis? Când devin nefumător? + Da, păi... + Păi, despre... + Nu, nu privește-o întrebări. + Eu ți-o spun ca om care a fuma mult timp. + Și nu mai fumează foarte mult timp. + Noi toți suntem nefumători. Toți. + Cei care fumează doar se contrazic în fiecare zi + pentru că sunt masochisti. + Dar noi toți suntem nefumători naturali. Are esenț? + Și când a prins ma țigare și când a prins următoare 15 pach +ete, + tu de fapt încerci să te contrazici tu pe tine, dar corpul + tău nu s-a născut fumător, + ca da n-am fi fost cu țigară în gură de când n-am născut. + Grijă la convingere, nu ai devenit nefumatoare. + Ești nefumatoare doar renunța să te contrazici. + Ok? + Și sunt unii care insistă până când fac cancer. + Sunt unii care insistă până atunci. + Ce am făcut? + Acestea fiind zis. + Vă pu, vă îmbrățişez, ne vedem... + Data viitoare nu ne vedem, pentru că data viitoare lucrați + cu fratele Marius. + Și eu nu vin data viitoare, vin data high l-altă. + Nu, Marius vine cu... + Cred că de-aia m-am tras eu, probabil. + Vă îmbrățişez să aveți un gust de... + Nu, Marius vine cu... + Cred că de-aia m-am tras eu, poate. + Nu știu. Vă îmbrățin și eu să aveți un modul 5, + super, sunt sigur că o să fie fain. + Ne vedem în modul 6. + Spor! diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z1A.txt b/transcripts/Master 25M1 Z1A.txt new file mode 100644 index 0000000..721b5c6 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z1A.txt @@ -0,0 +1,1053 @@ +O sa va rog sa nu atingeti plicurile, adica nu le deschidezi, ai ideea. +Puneti trebuie deoparta, dar nu le deschidezi. +Partea cu paharele ramane valabile, meni sune Simona. +Bunatine! +Bunatine! +Si bine ati venit! +Master Practitioner 2025-2026, modul 1, ziua 1 partea 1. +Cum sunteti? +Dati-vă un rând de aplauze, vă rog, voi VOA. +În primul rând pentru că ați trecut printr-o călătorie foarte intensă, 8 luni de zile Practitioner, cei care ați fost în generația 2025. +Și o parte din aceste aplauze este și pentru cei din alte generații pe care îi revăd între voi în sală, și mă bucur mult să îi revăd și că ați venit de-alaturi de noi. +Vă mulțumesc mult pentru încredere. +Așa cum știți, o să treacă greu astea 8 luni de zile, 6 care urmează. +O să suferim, o să... nici nu știi când o să te rogi să treacă mai repede și nu știi ce să... +Nu, o să treacă într-o clipită așa cum v-ați obișnuit. Mă bucur mult să vă revăd. +N-a trecut mult timp de când ne-am revăzut, însă e ceva diferit, nu? +Ce e diferit? +Pă lângă sală, da, logistic, n-avea sens să luăm o sală de 300 de persoane dacă noi suntem 80 sau 90. +Și un fel de sens logistic și e bine, și o să vorbim despre asta, +e bine să facem schimbări, chiar dacă ne convine. +O să vorbim despre asta. +Dar sunt curios cum sunteți voi. +Cine vrea să spune cum a integrat sau cum s-a așezat călătoria de 8 luni de zile de practici, +nu indiferent din ce generație. +Te rog, Oana, aici am un mic, te rog, mulțumesc, Matei. +Vă readuc aminte regule înainte să meargă mai departe, o ană cu celelalți, să ne părtășească. +Vă rog să vă dăți un pic de cafea cu pahare în sală. +Telefoanele, vă rog să fie pe silențios, ați văzut de-a lungul călătoriei, +când sună un telefon într-un moment nepotriviț, are un impact destul de mare. +Și dacă mai sunt regule, o să vorbim. +Te rog, Oana, bine revenit. +Bună dimineața, bine v-am regăsit, mi-a fost dor de toți. +Și nouă de tine? +Schimbarea mea majoră vine din starea mea de foarte bine, pe care o resimt de ceva vreme. +Am ajuns în situații în care simt teamă în momentul în care am provocări sau schimbări, +doar că nu mai stau pe loc, nu le analizez, în momentul în care simt entuziasm, sunt înainte, deja am și făcut pasul. +Și cea mai mare reușită a mea, și îți mulțumesc mie pentru că am decis să fac cursul, m-am apucat de școala de șoferi. +Feticitări, bravă, bravă, bravă. +Cum e asta o realizare pentru tine? Adică o zici ca și cum e o mega realizare? Oamenilor, îți se pare ceva banal să conduce. +Da, știu, probabil că vi se pare banal, doar că eu am provocarea asta de 22 de ani, adică de la 18 ani, întotdeauna am simțit o teamă enormă, +doar că odată cu NLP-ul am învățat că din provocările cu teamă învind cele mai mari validări și crește rachetă încrederea în sine. +Și atunci mi-am luat ca și exemplu în tot ceea ce găsesc ca și nouă provocare în viața mea. +Și primesc doar validări și simt că se aliniază lucrurile din toate părțile, direcția mea simt că e doar înainte și doar spre sus. +Este obligatoriu asta, nu ai de ales. Ar trebui să te lupti mult cu viața ta, că totul sau ceva foarte important să meargă în jos constant, mă refer, da? +Uștilații vor fi întotdeauna, dar pe total ca zoom-out, direcția în sus e obligatoriu natural. +Și revenind la școala de șoferi, da, a fost o provocare mare pentru mine. În acest moment mi-am luat ca și exemplu ce spuneam mai înainte. +Și totodată am simțit entuziazm și mi-am adus aminte de când ne-ai spus că în momentul în care simți și teamă și entuziazm, ăla-i momentul. +Am avut o dimineață în care am zis în felul următor, astăzi este, peste 5 ani, peste 2 ani, luna următoare, anul următor, săptămâna viitoare, toate sunt astăzi. +Și în momentul ăla am scos telefonul, am dat mesaj instructorului și am zis, m-am decis, eu vreau să mă apuc de școala. +Și este minunat! Și am zis, cea mai mare bucuria mea în momentul de față este că fac lucrul ăsta. +Adică temerea era condusul, perfecțiunea, acțiunea în sine, că nu mă descurcă. +Mi-am dat seama că vreau doar să o fac, nu mai pun presiune pe mine și bucuria este în schimbarea mea și în faptul că am făcut pasul înainte. +Restul, școala și permisul consider că sunt doar bonus. +Suntem mândri de tine, bravo! +Mă simțesc, mă simțesc! Dă-l în stânga ta, dă-l în stânga ta, în stânga ta. Apropo, doar o secundă înainte, ai început deja orele? +Am cinci ședințe. +Smecheră! +Bravo, bravo, bravo! +Când ai ședințele, să ne spui să stăm în casă. +Nu firă amă! Ceau Rodica, are resmi minunat! +Bine, dragilor! Și eu mi-am depășit o frică când ne-am văzut la Alpin, am tras un bilețel. +N-a mai fost din programă, a fost așa de încărcat și întâlnirea așa de faină și de plină la Alpin. +Bilețelul pe care l-am tras din acel bol spunea în felul următor, să povestesc o anegdotă sau o întâmplare adevărată unui coleg, dar să aibă legătură și cu trainerul. +N-a mai fost momentul că au fost alte momente speciale. +Și legat de ce am tras eu acel bilețel, vă spun o întâmplare adevărată, soțul meu drag s-a gândit să ocupe un nou rol la vârsta lui și ca un nou rol mergând către perfecțiune, a zis să îl exerseze. +Și unde credeți voi că l-a exersat și care este rolul? +Că e un cascador. +Nu te cred. +Ne poți pune și vârsta lui? +Am vrut să știți, eu știam, dar am vrut să știți voi. +Mă ui la voi, da? +8 lunți în diferență între noi, dar de 56 de ani suntem împreună. +De 56 de ani împreună, superb! +Un cascador l-a exerțat în baie, pe o suprafață umedă. +Ce neapăgălit! +Am făcut un cuvânt de biletel și pentru coleg vorbisem de jacuradu la Brașov ca să povestesc colegilor, dar n-a fost timp. +de ce face recuperare? Este în București. +M-a lăsat să vin la Alpin, el a rămas cu mâna în gât acasă, +a zis că se descurcă. +Eu m-am urcat în mașină și-am venit. +Ești diricios! +Am în București o săptămână, face recuperare, este foarte b +ine. +Și acum am zis, dacă tot mai stăm și săptămâna viitoare la +recuperare, +de ce să nu îmi depășesc și eu o frică? +Care? +Care? Frica de apă. +în not, și luni la ora 19 la Lia Manoliu am prima lecție de +not la vârsta mea. +(aplauze) +Mulțumesc. +Absolut sublim. Bravă, ești atât mirabil. +Asta vroiam să împărtășesc, că am depășit o frică sau adun +at în acești ani de când ne cunoaștem. +Dacă frica de mașină și de viteză aia nu este... +Trec, mă să-i coră așa. +Fiecare coale lui, da. +Bravă, îți mulțumesc, Rodica, ești minunată, bravă. +Ioana, aici? +Mersi. +Bune dimineața, și în primul rând, la mulțimea colegilor, +colegilor mele, +nu știu exact care cum sunt, ea? +Care-ți colegi, care-ți colege, nu știm! +Adevărul că nu, care-ți colege, care-ți colege, nu știm. +La mulțimea fărbătoriților. +Ce e, azi, că eu sunt? +- La mulți ani, dragilor! Așa este! Să fiți sănătosi! Bravo +, la mulți ani! +Să-l iauze pentru sărbătoriți! +Să ne trăiți bine și sănătoși! +Eu nu sunt cu o nomoastră, eu și pa mea o uit, ca să te uiți sincer. +Da, Mândru. +După vreo 10 ani de când tot cohetezi eu așa cu fitnessul, am reușit în sfârșit să fac ceva și cu asta. +Pentru obiectiv la NLP. +Tocmai ce mi-am obținut prima certificare acolo, level 1. +Level 1, zic cuvintele că vrem să te aplaudăm. +Level 1 de? +Instructorul personal de fitness. +Bravo! +Bravo, bravo, bravo! +Și mulțumesc vă tuturor că energia de aici m-a dus acolo, că vă zic din nou, 10 ani. +10 ani ai vrut să faci asta? +De 10 ani tot merg la sală și nu-i fi plăcut, dar nu... +De 10 ani tot merg. +E pe bune, e real. +Bun, dar unde voiam să ajung este că am ajuns acolo într-un grup nou de oameni, băi, ori, aia. +Așa? Grup nou de oameni, băi, ori, aia? Nu înțeleg asta. +Voiam la secta mea, înapoi... +Când vine masterul ăla. +Dacă nu m-aș fi înscris la master, nu știu ce aș fi făcut. +Cred că era momentul când ziceam, "Nu, mă duc la master." +Ce a fost diferit sau ce te-a făcut să simți asta? +Păi, uite, aici schimb locul de fiecare dată, schimb oamenii cu care interacționezi. +Acolo, chestia classică, bisericuțe, de așa. +Ce nu o să-ți convină și voi, nu o să vă convină, celor care stăți în sară de master +și nu știu cei de la practic, care au fost la practic, și nu îi iubesc pe toți în mod evident, +este că voi, odată ce ați făcut pasul către master și modul de care urmează, +nu vor fi informații pe care le-ați mai auzi, le-ai mai făcut, poate, în tabere, +și o să le vedem din alte unghiuri, reexersăm și așa mai departe. +Diferența între etapa de practitioner și cea de master este că la practitioner a fost vorba despre tine. +A fost dezvoltare personală, despre asta este practitionerul, +cu foarte puțin fiind vorba despre influența voastră asupra altora, da sau nu? +Eu constant la practic și am vorbit despre tine în relația cu alții, +dar despre tine, cu ce ai tu de făcut, limite, abilități, reguli, dezvoltare, crește resurse. +La master, ceea ce nu o să-ți convină, este că vom exerza din ce în ce mai mult unghiul, +abilitățile și în special asumarea de responsabilitate de a influența pe ceilalți cu ce știm noi +și cu ce putem noi să o oferim, unde vreau să ajung. +De ce fel de grup vei ajunge și te provoc, și vă provoc în sensul ăsta. +De azi înainte, indiferent că vei sta la master sau nu, vreau să-ți vorbesc despre următoarea etapă, +nu mai e despre tine. +E despre cum pot eu să impactez într-un mod productiv, nu știu dacă pozitiv sau nu, productiv, +orice context/mediu/grup în care eu mă duc +și să fac asta pentru că pot, nu pentru că trebuie, pentru că nu trebuie să salvăm pe nimeni. +Din nou, mă întorc, nu aveți obligația, nici eu, nici voi, au încercat alții înaintea noastră să salveze pe toți, +au rămas cu mai multe irisiri decât s-au născut, nu a fost bine, eu am adrejit ei la fier, +la fier și la rugină, nu vreau să fiu sfânt, asta în ce să spun. +Deci nu e despre a salva pe alții, e despre a contribui cât putem de mult +în sistemul sau sistemele din care facem parte sau vom ajunge, unde vreau să ajung cu tine, Ioana? +Înțeleg foarte clar diferența între un trip de genul ăsta în care, mai ales ne știm și deja aștim să ne cunoaștem de ceva timp +și am câștigat gradul din credere și de siguranță emoțională și psihologică, care e foarte important și foarte rar, +inclusiv în relații de cuplu, din păcate, o să ajungem acolo. +În același timp, din nou, etapa de trecere la master de la practitioner trece de la, despre mine, +la despre sistemul din care fac parte și mă cuprinde și pe mine. +Adică vă aduc la cunoștință, nu vă provoc, nu vă oblig, vă aduc la cunoștință că din principiile de viață +ale unui om conștient de resursele lui și care are deja niște abilități de comunicare și de influențare a celor din jur, +are un loc important principiul ăsta și anume, întotdeauna fac tot ce pot să contribui prin ceea ce am, știu, sunt +la sisteme din care fac parte chiar și vremelnic, adică chiar și 5 minute. +Oșan, mă duc la compărături, dacă pot să contribui fără să fiu salvator, să fie clar, nu vorbez de salvator, triunghiul, mai țineți minte? +Nu, nu, nu vorbez despre iese-o pe lună și să ați copii să vină la mine că eu salvesc, știi? Nu, nu. +Dar când se ivește contextul și aici din nou, nu o să-ți convine și îți mulțumesc din suflet că a ridicat-o, +provocarea, când se ivește contextul și provocarea, adică te provoacă sistemul, se opune sistemul, sistemul psihologic, nu sistemul de stat, da? +Prin oameni din el, prin ignoranța lor care nu e o vină, e o etapă, nu știu că nu știu, țineți minte? +Nu e o vină, nu e o superioritate, nu e o inferioritate, să fie clar. +Te provoacă să răspunzi prin resurse, abilități, unghiuri, cunoștințe pe care tu le ai, tu ești obligat să răspunzi. +Este ca și cum te-ai născut cu un talent în lume pe care ți-a dat Universul Dumnezeu, cum vrei tu să-i spui și respect asta, +pe care ești obligat să-l dezvolt și să-l oferi, nu să-l ții pentru tine. +Ajunc la vă? Așa văd eu rolul meu personal, care nu a fost un rol ca obiectiv când m-am născut eu sau când eram în liceu. +Să vezi și ajung eu trainer de NLP, îi fac păt toți bine. +Nu a fost. Eu am devenit rolul ăsta acceptând constant provocări, fiind atent la feedback-uri și lucrând constant la harta mea. +M-am trezit într-un rol în care, hey, funcționează ceva bine aparent, dar nu a fost celul meu. +Dar în momentul în care am văzut și am început să simt că pot să fac ceva bine diferit în plus față de alții, +am luat-o ca o responsabilitate, nu ca o obligație, că dacă tot amabilitățile și talentul întregii lumele de a influența, +am și responsabilitatea de a împărtăși din acest talent/lumele abilități. +Și atunci revin la provocarea ta. +Zici, mi-a răzut doar de tribu meu, am intrat într-un loc nou, în bisericuțe, perfect. +Este locul perfect pentru tine să-l influențezi cu ceea ce tu știi și poți diferi de ei. +Ajunc la voi? +Aia este atitudinea și mentalitatea de master practitioner, fără să fie o obligație, fără să fie salvatorizm. +Mă duc eu să o salvesc pe toți, să-l ai superioritate și intru în altceva. +Dar în momentul în care ești într-un context diferit decât cel care îți e confortabil, +că despre asta e vorba, ala, contextul din sala celălalt de practicii, +să devinisei confortabil deja, știai pe toți aproape, știai resursele, știai în colege mei trainerii, +știam că eram bine toți între noi. +S-a schimbat contextul și când s-a schimbat contextul, a crescut desconfortul. +Ai văzut tendința? Păi nu mă întorc eu înapoi în confort, dar, dragă mea, datorită desconfortului a crescut. +Mai ales în fitness, unde știi că desconfortul crește mușchiul și duce la evoluție. +Da sau nu? Nu ironic? +Nu, nu, nu. Și te încep de acum cu provocarea asta pe mine, ai dat-o cu tine chiar, +și nu din salvator, ci din responsabilitate. +Te tot aud cu mulțumesc din suflet. +Cum ar fi dacă ai încercat să spui mulțumesc din inimă în loc de mulțumesc din suflet? +În nivel energetic, mulțumesc din suflet implică faptul că rup ceva de acolo, în schimb mulțumesc din inimă, vine cu ceva iubire. +E o perspectivă foarte interesantă. E o perspectivă foarte interesantă, o să o cântăresc. +Gândim diferit, dar nu vreau să o dezbat acum. +Ok. Poate te ajută cândva. +Dar am mai auzit-o pe asta, de-aia zic, am mai urat, am mai purtat discuția asta în anterior, +nu aș vrea să o dezbat acum, dar aprecesc că mi-ai zis-o, îți mulțumesc. +Gata, atât de la mine. +Să rămânăm ultima oana și fericitări. Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo. +Te rog, Relly, în spate. +Buna dimineața. +Ce-am mândru. +Eu vreau să, în primul rând, să ne felicităm pe toți că am parcurs minunată experiență. +Așa e. Sunt mândru de voi. +Sunt mândru de mine și de voi. +Dar tu ești deja de 3 ani. +Dar declicul a fost foarte intens, probabil că s-a întâmplat o acumulare de energie și de informații și de cunoaștere în ultimă instanță. +Iar după tabăra de tiotii, că doar ce ne-am văzut, lucrurile s-au așezat într-un fel, pentru mine cel puțin, într-un fel absolut remarcabil, +iar Cirașa de Petor s-a întâmplat aseară într-un atelier în care am lucrat eu one-on-one cu Iuliana. +Și am înțeles următorul lucru, pentru ca să putem să mergem mai departe în zona de a ajuta oamenii. +Sprijini, o să zică pe aceea ce? +Sprijini, corect, sprijini. Am nevoie de o structură și de o personalitate. +Lucru pe care l-am auzit inclusiv în tabără de la Domnul Vereș. +Domnu. +Da, da, pentru că este... +O să-i zic. +Da, chiar te rog să-i spui. +Așa am simțit eu nevoia să-i spun Domnu Vereș. +Trebuie să te rog că suntem veciini de bloc și o zică "Salut Domnu Vereș, ce faci?" +Și ce vreau să vă spun? +Perioada în care am fost în practitioner a adunat ceea ce înseamnă clădirea unei structuri. +Unei structuri pe care se poate lucra și după ce se așează această structură cu informații pe care le-am adunat +se poate clădi ceea ce se numește stil și care înseamnă amprenta personală a fiecăruia dintre noi care vom intra și să lucrăm. +Aseară n-am făcut figura cea mai frumoasă pe care o mi-aș fi dorit un lucru de one on one. +M-a făcut să-mi dau seama că da, am foarte multe informații în spate. +Am început să integrez, pentru că de fapt despre asta este vorba, informațiile le avem cu toții. +Însă este foarte important să ajungem să le integrăm. +Nu știu cum să spun, să le lipim în noi, să le integrăm și să le dăm cumva mai departe. +Facultatea fără sens, pentru că din nefericire facultățile astea fac încă, nu toate, în mod evident. +Duc la foarte multă acumulare de informații, de foarte multe ori dintre ea foarte multă redundantă, zero valoare decât cultură generală. +Însă nu duce și la abilități, din păcate, așa este. +Majoritația facultăților, nu toate în mod evident, nu întotdeauna și o spun din gunoștiență de cauza, cred că v-am spus, nu? De psihologie. +V-am spus. Mă duc, sunt foarte... cât pot de mult în limita timpului meu, sunt prezent la anumite ore, de anul ăsta, da, de anul ăsta. +De acum două luni. Sunt și la master, tot la aceeași facultate, pe psihologie clinică. +Adică, în fiecare zi, mă duc și la master și la facultate anumită. +Și o fac cu drag, vă jur că o fac cu drag. Adică sunt profesor de la care chiar învăz lucruri foarte interesante. +Bă, în același timp, cu tot respectul pentru ei, pentru facultate, nu pentru ei, că ei țăracii predau ce le zic. +Nu sunt mai mulți de să spună ca materie, foarte multă materie care are zero impact la nivel de valoare, și eu ce fac cu asta, gen. +Între acești profesor sunt câțiva, nu mulți, dar sunt câțiva, care m-au surprins cu aplicații practice în timpul sesiunilor de curs, în special de seminare. +Deci vin ei, bine, medii de vârstă fiind 19-20, media, da? +Deci sunt adaptate aceste exerciții la harta și nivelul emoțional, psiho-emoțional, 19-20, 21-22. +Dar nu sunt eu la 40. +Dar mă simt fantastic și doar confirm, din păcate, dacă acumulezi informații din orice fel de sursă, indiferent de calitate, că aici vine provocarea, +că pot să acumulezi începi să acumulezi informații și calitative, calitative în sensul că valoroase, pe care nu le duci în mușchi, prin integrare, prin exercițiu, prin transformare, prin schimbare, +vor rămâne niște informații și o să mă părtășesc ceva imediat, care să am îmbăgățit vocabularul maxim, maxim, să am îmbăgățit vocabularul și poate cel mai probabil le vei uita. +Experiență personală, în zile în care veneam asistenți, cum sunt colege mei acum, veneam și am făcut și eu rândul de asistențe, dar 3-4 chiar, grupe de practitioner. +Uneori nu am caetele mele de practitioner, eu făc un practitioner în 2013, nu mai știu, 2012 sau 2013, la Iași. +Bă, și mă uitam pe caetul meu cum se predau aceleași concepte la a doua sau a treia tură de asistență, pe lângă grupa mea. +Se predau aceleași concepte, eu mă uitam la caetul meu că le conținea, le avea, erau notate, cu de exemple, eu dracu mai știa de ele. +Și eu le re înțelegeam a doua sau a treia oră, ca și cum e prima oră, sau mi-am minteam, pentru că nu le aplicasem, nu le exersasem și le-am păstrat doar la nivel de informație. +Am vrut să-ți dau exemplu asta și să confirm ce spui tu, pentru că din păcate așa este, foarte multă valoare se pierde prin neintegrare, neexersare, +și asta vine de foarte multe ori din două motive, unul din frică, necunoscutul, standardul, și doi din, lasă-n-o acum că e altceva prioritar. +Și de bucă, ce-i prioritar este alt curs. Da sau nu? Știți anumite dependenți de în fiecare weekend? Tauă, azi, mâini, NLP, weekend-ul aluat o facem energie, weekend-ul aluat o facem constelație, ne întoarce, +și când îi întreb, că i-am întrebat, bă, dar când aplici? Păi ia-mi timp, când ies la pensie. Păi, boss, dar nu despre asta, e de-a zută la personală, mă refer cu cum mă înțeleg eu. +Și atunci da, sunt de acord cu tine complet și îți mulțumesc mult că ai spus asta, îți mulțumesc mult de tot. +Și și la Practition să știți că e aceeași provocare, sunt lucruri și o să vorbim din nou despre asta. +Și din alta generație, Alina, și mulțumesc mult că ai revenit alătă de noi. Tot din lumea fitness-ului, ironic. +Bună, mă bucur să vă revăt și bine reveniți pe voi cei pe care îmi trebuie. +Am terminat Practitioner anul trecut, în 2024, iar schimbările sunt pentru mine cel puțin foarte vizibile în sensul că am început să mă merg în situații, contexte de care înainte fugeam. +Și am început să mi-asum roluri pe care înainte le-aș fi evitat prefăcându-mă că sunt mică. +De exemplu, mi-am asumat în clasa fiului să fiu președinte de clasă și să merg mai departe în direcția aceasta de a prelua cumva o parte de responsabilitate. +Atunci, observând că toată lumea fuge de acest rol, ca să-i zic așa, am zis, atunci e pentru mine asta. +Așa că hai să merg înainte. Un alt aspect sau altă situație și context în care m-am pus și mi-a fost potrivit să devin casier la Mega Image. +Poate nu este așa wow, însă este un context de care fugeam. +În urmăția ție ți-am povestit, fugeam de asta pentru că, în primul rând, aș fi avut responsabilitatea baniilor, ceea ce este foarte provocator. +Și în al doilea rând, este un flux mare de oameni. +Difficil, diferiți de la un minut la altul. +Minut, secund de poate. +Și mi se pare un context foarte tare de provocare. +În primul rând pentru că am observat eu în relație cu ei și, nu știu, îmi dau nota 2000, ca să zic așa, după practitioner, +pentru că nu aș fi reușit să gisționez și să fiu în contact cu atât de multă lume. +Într-un context oricum dificil, pentru că e vorba de răbdare, pe care eu am, e vorba de mâncare, da? +E vorba de bani. Și dacă intervin situații de greșeală, înainte, știu că poate mi-aș fi cerut, mi-ați scuze și mâin, dar nu știu ce, +de data asta, îmi asum greșeala dacă este din partea mea sau dacă sunt situații mai dificile, am observat că rămân calmă +și trătesc situațiile cu "hai să vedem, cum rezolvăm, hai să vedem de unde putem să îmbunătăți. +Hai să țin ceva." Și de asemenea, în situații de a comunicat, de a veni eu, poate, cu un compliment adevărat, +nu în sensul de doar de a face complimente. Iar asta pentru mine este wow. +Iar un alt pas pe care l-am făcut este că în curând o să țin primul workshop legat de greutatea corporală. +- Da, da, da. Și ce e mai important este că în trecut am mai încercat să fac asta, doar că acum observ emoția din spate +și este cu totul alta. Chiar și mi-am creat și un grup de Facebook care, la fel, a venit dintr-o emoție foarte diferită +decât aș fi făcut lucrurile înainte. Iar ele s-au așezat așa fără să, nu știu, pare că n-am depus niciun efort, +însă în același timp s-au întâmplat așa de la sine. - Atitudinea din spate face diferență. +- Atitudina și emoția din care am început să fac lucrurile este mult, mult, mult mai diferită față de... +- Ce gânduri și convingeri aveai când era greu? - Că trebuie să fac lucrurile, să trag eu de oameni, să merg eu către situații +și să insist, poate, să veneau dintr-o emoție de competiție, dintr-o emoție de agitație, cum trebuie să fac? +Și ar trebui să iasă așa și ar trebui să fie așa. Veneau dintr-o... poate uneori și frurie și frustrare. +Și eu drăgeam și continuam să fac lucrurile și în același timp ziceam, "A, nu că o să iasă, o să iasă." +- Și eu, pentru că nu aveam eu emoția, poate și de-aia ajunge la ceilalți și de-aia de-ai susține pe ei. +Pentru că poți să susții atunci când în tine se așează anumite emoții și clături. +- Sunt răsuri de acord. Când tu devii stabil, vei putea susține pe alții care sunt în dezechilibru. +- Exact, exact. Poți să îi conții, evident, dintr-o emoție și cam așa s-a schimbat viața... +- ... din ultima. - Bravo, sunt măduri de tine. Ești minunată, bravo, bravo, bravo. +- Ești minunată. Da, te rog, Darian. Apropo de mega-imaj, până ajunge microfoamul meu, Darian, +din punctul meu de vedere, nu contează de unde pleci sau unde ești acum, contează direcția unde mergi +și oamenii care se cumva diminuează un pic așa știi, lucrează acolo sau lucrat acolo sau nu vor să spună... +- Apropo de atitudine, orice fel de punct în care tu ești acolo pentru că ești asumat +în raport cu resursele pe care le ai în momentul ăla, provocările pe care le ai și știi clar unde vrei să mergi, +mi-mi nu mă interesează că ești mâncitore necalificat sau că ești profesor universitar. +Eu personal am lucrat și ca ospatar, real, nu știu dacă știați, nu știu dacă vă am zis asta, am lucrat ca ospatar și am învățat, +o să vă zic asta, o să mai povestim din momentul acum, am lucrat inclusiv în carfur militari ca mercendizer, +de la mine atunci, și puneam urgorul meu toată ziua era să mă asigur de raftul de la zahăr margaritar și apă minerală tușnat. +True fucking story, vă jur. A să-i înțelege de la sine că acum sprițurile cu apă minerală tușnat au al gust, +însă nu asta în ce să vă spun. Bă, m-a ajutat foarte mult să cresc și am făcut-o cu toată asumarea mândrii și o povestesc oricând, +pentru că, din nou, cât e corect etic, ecologic și în raport cu resursele mele din momentul respectiv, mi-e super admirabil. +Nu mă interesează că e NASA level sau casier, are sens. +Și unii de cei mai mișto oameni pe care am cunoscut, i-am cunoscut în context de genul ăsta care nu erau profesional de dezvoltare personală, +erau oameni la locul de muncă, de la șoferul de Uber până la Meg, are sens, și care, pe mine, m-au impactat. +S-ar putea să fii surprinsă, dragă mea, bine, nu știu cât o să afli, dar s-ar putea să fii surprinsă, +că ai un impact mai mare în viața unor oameni decât îți poți imagina doar pentru faptul că în momentul în care își cumpără ceva de mâncare de la Mega, +cineva cu abilitățile de susțințe și cunosnintele tale le schimbă ziua, ca să nu zic luna sau viața, prin atitudine, prin răspunsuri, poate doar prin privirea ta. +Am observat... +Dă-i-l, te rog, mulțumesc, Dorina. +Am observat deja că sunt foarte multe persoane care vin constant și se așează la coada la mine, deci am observat lucroa asta și chiar îmi spun, mi-ai făcut, nu știu, ziua mai bună. +De felul meu sunt o persoană care zâmbeste și poate am avut și zile mai proaste. +De altfel. Și mi le-am asumat chiar și pe acelea, pentru că altă dată aș fi mers sub masca de dietotul bine. +Și mi-au spus chiar că, uite, mi-ai făcut ziua mai bună. +Burs și simplu se vede, da, exact ce spuneai de resurse și am ales să le merg și să le pun conștient în interacțiunea cu ceilalți. +Pe de-o parte ca să le observ, să mă observ și pe mine și, de altă parte, este responsabilitatea mea, având mai multe resurse, să merg să le pun în relăție cu conștient. +Bravo, te admir din toți fratele meu, bravo, bravo, bravo. +Darian, te rog, scuze-mă pentru întârziere, dar vreau să precizez asta. +Nici o problemă, bună dimineața. Darian sunt. +Chiar dacă ne-am văzut luna trecută, mi se pare că a trecut... +Mi se pare că a trecut mult timp de când... da? Și o simt la fel. +- Mi se pare că a trecut extrem de mult. Să aude? - Da, să aude. +Cum spunea marle nostru poet Basarabean, Nicolae de Abija, "Mi-a fost dor de dumneavoastră ca un uizit de o fereastră." +- Ha, ce frumos! - "Modul foarte serios." - Excelent, excelent. +În primul rând, la mulți ani, colegelor și colegilor care astăzi se serbează un omastră... +- Să știm cine dă prânză. - Primim. Să fie primit. +Mă bucur pentru colegii care acum au vorbit și au exprimat, să spun, realizările și pașii înainte, cumva în exteriorul lor. +Pentru mine totul se întâmplă încă în interior. Nu am ieșit din mine, nu pot să iesc, pentru că în afara mea eram bine. +Sunt bine. Adică tot ceea ce duc în afara, din punct de vedere al servicilor, a relaților, cea-șa mai departe... +- Merge. - Masca asta, cumva, aururile astea sunt extrem. Adică sunt bine. +Pentru ceea ce sunt recunoscător, este că am reușit în primul rând, și cred că universul sau Abarnam, tu, voi, am integrat câteva lucruri, că iau cea mai bună decizie, întotdeauna iau cea mai bună decizie. +Să mă ascult, să stau cu mine, lucrurile acestea, pe cât m-au ajutat, pe atât de rău mă dor acum, mă doboară. +Trăiesc niște lunii extrem de grele. Băi, nu mai știu cine sunt, nu știu ce vreau, nu mă recunosc. +- Fugeam. - Înainte de practitioner, era bine? - Fugeam. - Dar știai cine ești? - Nu. - Păi, eu cer să aflu care e diferența. - Fugeam. Adică fugeam în alte lucruri. - Anestezie, da. +- Cum astând cu mine, el nu-i bine greu. Și stau seara cum ca o păpernă și întot pun întrebări. Păi, cine ești? Ce ești? Ce vrei? Ce vrei să se întâmple? Cum vrei să te simți? +- Și vă rog frumos să mă credeți că și zile norocă la serviciu fac extrem de bine și extrem de repede și am timp să stau cu mine. Dar procesul meu e în interior. Nu găsesc cale acum. - Calea către? - Către nu știu. - Ok. - Nu știu. Vreau să plec, vreau să stau. - Din ce emoție îți pun întrebările astea? Din ce stare emoția? +- Simt cumva că nu sunt aliniat. Nu e o concordanță cumva. Simt o nemulțumire. - Că poți mai mult sau că te doare ceva? Pentru că stăle emoțiunea pot fi diferite. - Cred că și una și alta. - Ok. - Cred că și una și alta. Dar ideea era de procesul interior. Până acum fugeam de lucrurile astea. E, acum stau cu ele, le observ. Înainte dacă aveam o... +o anxietate, o anxietate, o frică. Cumva fugeam de ele și scăpăm. Acum stau cu ele, le simt, le înțeleg, nu mai creează. E, acum caut răspunsuri. Până acum niciodată n-am făcut lucrul ăsta. +Pentru mine, sigur, va veni, o să fie bine. E, acum cumva nu mai vreau cantate, vreau și calitate. - Super, excelent. - Și mulțumesc pentru lucrul ăsta. Pentru mine e un proces interior, nu e exterior cum au fost întru colegii. - Și e foarte valos, extrem de valoros. Nu, vreau să prețez ceva și îți mulțumesc mult de tot care-i dedicat-o. Pentru fiecare dintre noi este interior procesul. Tot ceea ce au împărtășit colegii sunt doar consecințe ale procesului interior. Are sens? +Adică absolut toate transformările noastre, evoluție, tot ce ne spunem, vorbim, facem noi, sunt interne. Extern sunt doar rezultatele. Deciziilor pe care le luăm intern. Are sens? Așa că ai sublinat excelent asta. Și nici măcar nu e despre rezultate exterioare. De foarte multe ori putem să decidem, să transformăm, să integrăm, să înțelegem, să revelăm interior ceva fără să se vada în exteriorul neapărat. +adică, atenție și la varianta de "Ah, o leu trebuie să se vada în exterior că eu muncească interior" +Nu! Doar pentru că dorm mai bine. +Este un rezultat suficient de clar că tu ai făcut ceva diferit în interiorul tău. +La nivel de presiune, anxietate, ajunc. +Deci, nu e despre... Aia e la practitioner. +Practitioner-ul e despre rezultate exterior. +Ca să câștigi încrederea că ai un potențial de a face și a influența lumea în care suntem. +Pentru că majoritatea oamenilor, la nivel de practitioner, când intră în practitioner, +nu sunt conștienți de puterea pe care o au cu impacta lumilor din jurul lor. +Au impresia că suntem o mare în care dacă vine valo, plouă bine, furtună, ae, nu știu, vedem. +Nu, practitioner-ul este despre a te pune în față în față cu potențialul pe care tu îl lai să influențezi lumea. +Spre final de practitioner și master, nu mai e despre exterior, e despre interior. +După cum țineți minte, dacă vădți un pic aminte, +temele de la practitioner au devenit din ce în cea mai metaforice, +pentru că am plecat de la concret, comunicare, obiective, rezultate, comportamente, +și am intrat spre final la emoție, lumea interioară, linea timpului, părți, himnoză, are sens? +Pentru că spre finalul practitioner-ului e despre lumea ta interioară, +nu despre rezultatea exterioarei. +Rezultatea exterioarei sunt o consecință, așa cum au fost și la Alina, așa cum au fost și la Ioana și la Ioana, +deci ai sublineat-o excerent. +Și mă bucur mult că ești conștient de procesul ăsta intern. +- Mulțumesc. - Bravo și te admir. În continuare ești foarte tare, bravo. +Ok? Da, te rog, Mândru. Și după aia în spatele la Laura. +O să îi provoc până aitul microfonul și pe colege din alte generații, +cu care nu m-am văzut de mult, dar mă bucur că se revăd, +să ne spuneți și voi cum sunteți după ce acum un an, doi, trei sau mai mult ați finalizat practitionerul. +Sunt foarte curios. Vă provoc la modul de sunt curios, nu că e cu presine. +Da, Mândru. +- Marilena sunt. - Bună multe. +- Bine ați venit astăzi, la mulți ani, colegi lor, să fie din necuvântați. +Eu am vrut să mișorez distanța dintre practitioner și master, +așa că m-am trezit la trainer of trainer, când am spus că nu știu ce e acolo pentru mine. +Pentru că nu am plecat pe premiza de a deveni vreodată trainer. +Deși engleză nu mi este necunoscută, dar o traduce cu toate astea, +nu am tradus-o de niciun fel trainer of trainer. +Și pentru că era despre noi în practitioner, la trainer of trainer s-a concluzionat motivul pentru care +m-am trezit la trainer of trainer. +Care a fost? +M-a făcut să-mi doresc să devin. +Și pot să am oportunitatea să-mi creez contextul, sau să las să se creeze contextul de a da mai departe +tot ce am acumulat, tot ceea ce învăț, tot ceea ce primesc, te pot să dau mai departe. +Să-mi dau voie să accept provocările și să nu mai impun acele piedici de fiecare dată cu "nu-i din trebuie", +am probleme cu autoritatea care mi-au ghidat foarte mult timp și m-au închis percepându-le astfel. +Pentru că am început NLP-ul în contextul în care eram deja într-un alt curs, +asta pentru că tot ai spus că sărim dintr-un într-altul. +Doar zic ce văd, nu înseamnă că fiecare are ce cum vrea. +Așa cum ți-am spus, a fost o provocare personală să ajung la tine, mă bucur că am făcut-o și că sunt astăzi aici. +Sărumâna și bravă, bravă! +Felicitării! +Ce s-a mai întâmplat în ultima vreme? Bineînțeles că am început și un curs de himnoză. +Super! +Pentru că... +Ce să-și faci? +Stai așa de geaba fără curs de himnoză, am ajuns ultimul. +Bravo, bravo, bravo! +Ideea este cu totul altă. Ieri am avut provocare practică cu clienți reali într-o clinică. +Într-o clinică? Super! +Unde faci cursul? +Cu Mathei Sandor. +Îți pot spune mai mult? +Nu mă privește, doar eram curios, că mi se pare foarte tare ideea de a face practică într-o clinică. +Da, e un program pilot în care o clinică cu tratamente alternative, +până la dispoziție clienților și introducerea, cunoașterea în lumea himnă. +Absolut exigen. +Și de a descoperi cât de mult îi ajută sau nu, în funcție de fiecare. +Și nu sunt intrată de mult în acest curs, ca atât de mult nu am foarte multe cunoștințe, sunt la nivel de bază. +Am avut emoții foarte... că sunt în viață, trăiesc, sunt aici. +Așa. Însă când mi s-a spus că mi-a venit pacientul, început să hiperventilez, +și mi-a zis aminte, recadreză. Ești măcar cum pas înaintea lui. +În cazul tău cu vreo 15.000, da? Ai făcut foarte bine. +Ești cum pas. M-am liniștit. +Încă totă tendința însietății, da? +Cum o să fie dacă mi-aduc aminte, dacă nu îi spun ceva corect, dacă trezesc, îl triggeruiesc, dacă, dacă, dacă, dacă. +Doar ascultă. +Bravo. E esența. +Da. Doar ascultă. +E esența. +Și, da, o spun, nu ca să mă laud, dar să... +De ce nu? +Să... Îmi interes faptul că spune ce ai dat mai departe, nu este o laudă de tine. +De loc. +Și că sunt mândră că am reușit să îi fiu alături pacientului. +Și ai de ce? +Și chiar să-și dorescă, după aceea, să mai stăm de vorbă și să-mi spună, "mi-ai atins niște butoane, aș vrea să știu mai mult." +E încerent. Și care e concluzia ta după lucrul cu primul client? +Îmi place să fac mai mult din tine. +Și cât de mult s-ar fi înșerat mintea ta dacă ai fi crezut-o înainte să... +În aici poți să hiperventilezi, dacă te-ai fi oprit, de exemplu. +Clientul respectiv, pacientul, n-ar fi descoperit anumite lucruri pe care eu le aveam de transmis. +Să ții minte asta. +Da. +Bravo, îți mulțumesc mult, Mâine. +Mă mulțumesc. +Bravo, fericită-l. +Dacă îmi permiti, vreau să fac câteva precizări să complătesc, sau să dau un punct de vedere legat de ce mi-ai împărtășit. +În primul rând, atunci când nu știi ce să faci sau apare presiunea din orice unghi cu un client, coaching, hipnoză, whatever, coleg chiar, +esența este exact cum ai precizat-o și tu, doar ascultă. +Aangstie-tatea și presiunea în a lucra cu altcineva vine din presiunea că eu trebuie să-l salvez, presupunerea, pardon, +că eu trebuie să-l salvez sau să-i schimb lui ceva ca el să fie bine. +Și mă întorc și îți rea aduc aminte, sper să sprijin, dar acum vorbesc cu tot grupul, dar în special pentru că i-a ridicat totul, +cum ar fi să aplicăm în lucru cu clienții noștri, când e vorba de hipnoză, în spate, mai ales, ca aici, am activat, +principiile pe care le știm ca fiind adevărate sau pe care le știm că funcționează despre hipnoză. +Și să dau un exemplu. Am testat și integrat, vine din experiența mea. Dacă tot fac hipnoză, și eu sunt fascinat de subiectul ăsta, +și 80% din ceea ce fac eu este hipnoză, conversațional sau procedural este hipnoză. Dacă tot fac hipnoză, +care este un principiu din hipnoză care mi-ar servi mie acum, înainte de primul meu client? Îți spun că alternativa procesului interior. +Păi, unul mare și negru și unul roșu, nu fute de ce că mă așa poartă sau tricou, mi-a zis mi-o dată cândva că una din cele mai ușoare și eficiente +căi de comunicare cu subconștientul este să mă abandonez cu încredere lui. Țineți minte când v-am spus că cu cât mai mult te relaxești +și spui, "Bă, eu nu știu acum cognitiv soluția, așa că mă relaxez prea ea tu, joacă-o tu." Vă rea aduc aminte că atitudinea de relaxare în fața unui provocăr +dar se exersează, nu e doar verbală și de detașare și spune, "Bă, fie ce-o fi, eu fac ce pot, dacă fratele meu mai mare mă ajută, +bine dacă nu, bă, amă ceva de învățat." Atitudinea de încredere în propriul tău subconștient, vorbesc, îi spune subconștientul lui, +"Am nevoie de tine acum, nu mâine." Are sens? Asta se leagă cu ceea ce ne-am părtășit Alina și și Ioana. De ce? În momentul în care renunțăm la un obiectiv, +noi ce facem? Ne detașăm, fie ce-o fi, da sau nu? Ironic este fix momentul în care subconștientul preia controlul ca să realizeze obiectivul. +Pentru că tu te relaxa și prin atitudinea de detașare și de relaxare, ei zis, "It's your time." De-aia atunci când renunțăm la efortul încordării, se întâmplă lucruri. Ajun? +E lafele și în cazul unei ședinței cu un client, vorbesc de procesul meu interior acum, am zero așteptări ca eu să știu mai bine problema, respectiv soluția, la problema lui. +Eu nu am zero cu orice client lucrez vreodată, întotdeauna intru cu atitudinea de doar ascultă, oglindește și ce e nevoie să audă el prin mine, de la subconștientul meu, care îl știe și pe al lui, gen, o să vină, ce nu o să vină, te pup. +Încă care intru cu presiune de "Mamă, ăsta e CEO, ești prost, trebuie să scoată banii." În momentul în care de vin străsa, iese bine, merge, dar procesul meu e mult mai consumator. Are sens. +Și atunci de aia zic, aplică din hipnoză ce știi despre hipnoză și anume personal, și asta e despre mine, încrederea împropru totul subconștient. +În momentul în care tu zici, "Îi, a venit primul client.", e presiune. Practic spui, n-am încredere împropru în totul subconștient, ceea ce e ironic, reporta de altul faptul că tu vezi așa hipnoză. +Adică ai încredere în subconștientul lui, dar n-am încredere în al meu ca să mă sprijine? Păi, e un pic de paradox. Asta e doar ce am auzit. +Și am brusolat pentru că sunt mai mulți oameni care lucrează, inclusiv din echipă, scuze, din echipă care lucrează cu alții. +Un alt punct de presiune, dar din nou, aici devine sincer, nu am un răspuns garan, am început să studiez asta, adică să verific asta inclusiv la facultate, am întrebat-o pe profesora, +cât de inclusiv legal până acolo m-am dus. Și juridic, corect, este să vorbim ca psiholoși, psihoterapeut sau coach, nu mai zic, dar deja se schimbă. +Dar vorbesc de psiholoși, psihoterapeut, cu pacienți. Pentru că din punctul vărăi aduc aminte modul 1 NLP Practitioner. +Emoțiile vin ca o consecință a cuvântelor pe care le folosim pentru că dau o semnificație pe harta noastră mentală. +Care e semnificația cuvântului "pacient"? Bolnav, defect, vulnerabil, extrem, pacient. +Am auzit inclusiv coach, care vorbesc la modul de "fără formările tale", că te știu, tu ai, vorbesc, dar au făcut un curs de weekend. +Și e gata am, mi-am deschis "cabinet". Ce-ai făcut mă? Mi-am deschis "cabinet". Ce cabinet? De dezvoltare personală. Nu boss. +Juridic și etic și ecolog, cum vrei tu, la noi n-ai voie să spui cuvântul "cabinet". Știu că orgoliu tău zice "He, he, am cabinet". N-ai cabinet. +Inclusiv cu formări de psihologie și psihoterapie, dar asta este la mine, da? Vă vorbim de la toate presiuni pe care o lăm noi prin cuvinte, +dar din punctul meu de vedere, și am întrebat-o profesora fix acum o săptămână, nu mai știu, la facultate, doamna profesora, cât de corect este ca psiholog, +că doamna e psiholog și profesor, profesionă, vestar, doctor, psiholog, psihoterapiu, are toate gradele. +Este ca dumneavoastră și noi când vom fi psihologi, am dat-o pe să folosim cuvântul "pacient". Unul raportat la clientul nostru care vine la noi și nu are niciun legăture cu lumea psihoterapiei sau psihologiei, +omul are o provocare pur și simplu. Să-i spui sau să se identifice ca pacient cât de ecologici produtive pentru el psihologic. +Și profesoarea mi-a răspuns fără niciun fel, nici n-a respirat. Nu e deloc favorabil clientului să-i spui vreodată sau să teraportez la el sau să audă din orice unghi, +chiar dacă atenție poate are, să spunem așa, diagnostic de la psihiatru, că este și latura clinică a psihologiei și a psihopatologie, +unde într-adevăr vorbim de dezequilibri mari, unde se vorbește în diagnosticii clinice, o secundă. Dat de un psihiatru cu psihiatru care este medic, e altă discuție. +Dar mă întorc. Și profesoarea mi-a spus, și eu susțin asta de 6-8 ani de când verific asta, nu este favorabil în primul rând clientului să-i cadrezi, +și o să-i vinde ce înseamnă cadrare la modulul următor sau modul celălalt, să-i cadrezi experiența pe care o rumează să o aibă cu tine ca ghid, ca fiindcea între un om care e acolo să-l vindece pe el de orice pentru că el este pacient. +Indiferent că tu ești medic sau nu. Are două efecte nepotrivite din punctul meu de vedere, nu mai vorbesc de latura juridică, asta e altă discuție. +Unul crește pe tine presiunea foarte mult, pentru că te face responsabil de vindecare. Stai un pic, dă-mi voie să termin. +Dar asta se întâmplă inconscient. Deci nu e că aleg, nu, e pacient. Păi, ești prost. Poate că el este pacient la o clinică, sunt de acord că urmă să ajung și acolo, +dar nu e pacientul meu sau tău. El în relația cu tine, e răcomandare, tu faci ce vrei. El ca client sau ca, după cum m-ați făcut practitionerul, explorator al propriilor lui provocări. +Din punctul meu de vedere, asta este presiunea pe care ne luăm noi ca ghizi în orice fel de context de a salva, sprijini sau ajuta, +că vreau să explici de ce nu sunt de acord cu cuvântul. Nu sunt de acord, nu înseamnă că e greșit. Linguistic, semantic, morfosintactic, e corect cuvântul "ajut pe cineva". +Psihologic din punctul meu de vedere, are un efect neproductiv, pentru că ajunge pe cineva presupune că el este inferior. +Sau e victim în orice fel de sens. Dar asta e sensul pe care îl dau eu, nu l-am auzit nicăieri, e de la mine asta. +Recomandarea mea, și o să mă vedească de foarte multe ori, dacă zic "ajut", mă refac imediat și zic "sprijini", sau să zic direct "sprijini", pentru că sprijini avem nevoie toți. +Nu e niciunul defect în orice fel de sens mai prost dacă are sprijini, are nevoie de sprijini în diverse provocări. Da sau nu? +Bă, dacă îmi spui "am nevoie de ajutor", psihologica, semnificația, majoritatea între ei ne ducem pe victimă. +Și ne cimentează nouă atitudinea de noi, suntem o victimă neajutorată, deci am nevoie de ajutor, versus, bă, uneori am și o nevoie de sprijini, nu mă face cu nimic mai prea jos decât nimeni. +Ajun? Dar atenție, tot ce v-am spus până acum, și Mari la fel, este o preferință, este un ungheal meu care funcționează pentru mine, +că aveți toată libertatea să detestați pe ambele. Cunosc psiholoși care țin foarte mult la cuvântul de pacient și când am explorat cu ei un pic, că mi-au dat voie și am fost contextual potrivit, +mi-au recunoscut că da, mă, într-adevăr mă face pă mine să mă simt ușor superior pentru că am pacienți. +Este munca lui/ei să facă asta. Când le-am explicat și am vorbit din nou, ne-am permis, și a fost în context foarte prietenuș, și flexibil, cum văd eu că în momentul în care spui pacient, ei presiune pe tine și o pui și pe el, versus ghid pentru câteva zeci de minute, sunt eu și tu ești explorator, nu ești pacient, nu ești defect, nu ești bolnav, îi s-a schimbat atitudinea și a zis "Da, nu m-am gândit la asta." +Și mi-a dat după aceea mesajul pe câteva săptămâni și mi-a spus "Clienți care erau blocați în diverse provocări foarte mult timp de-ai lui, au început să aibă rezultate din momentul în care el și-a schimbat atitudinea față de ei că nu îi mi-ai privea ca pacienți, îi privea ca și clienți sau ca exploratori." Are sens. +Și mai fac o singură precizare, după care, Mari, dacă vreau să răspund după aceea că este Cristina, care a ridicat mâna, postul la jos te-am văzut, am marcat auditiv inclusiv, deci clar că nu o să uit. +Atitudinea cea mai potrivită pe care vă recomand să o exerțați în lucru cu o persoană sau cu mai mulți, irrelevant, dar tu mi-ai ridicat-o și îți mulțumesc, este cea de "Clientul meu este expert în problema lui, nu eu. Nu eu, el. Este premis a NLP fiecare persoană este expert pe harta lui mentală." Da sau nu? +Ce a provocat problema? +Problema, situatia pe care vrea sa rezolve. +Pai harta lui. +Cine experte pe harta lui? +El. +Eu trebuie doar sa il largesc un pic fasticolul de la lanterna. +Sa-i pun lanterna pe altre. +Dar eu sunt pe harta lui. +Ma duc si fac harta lui. +Ba, boss, ai uitat-e-a ce? +Convingere, blocaj, aiste contrazici, dar eu ma duc pe harta lui. +In un momentul in care el vine la mine si eu am asteptarea de la mine sa am si rezolvarea la problema lui, +nu mai sunt psiholog, coach, ce vrei tu, psihiatru, medic. +Medic, da, ai alta descute. +Sunt consiliari. +Sunt experti in ceva platit pentru expertiza mea. +Ghidul in coaching si in terapie, din punctul meu de vedere, +nu ar trebui sa fie expert in problema clientilor. +Ar trebui sa fie expert in comunicare cu oameni care inca nu stiu sa comunice ei cu ei despre provocarea lor. +Asa o vad eu. +Si cand am un client nou de orice fel de statut, nivel, nume, whatever the fuck, +reusesc sa-i sprijin pentru ca din start, atitudinea mea pleaca de la doar ascult. +Dar de ce doar ascult? +Pentru ca orice fel de client care vine cu o provocare la mine, vine si cu o solutie doar ca el nu stie. +Si asta e a doua convingere pe care va recomand sa o exersati. +Nimeni in viata asta nu mi-ar rezolva mie personal nicio problema, +exceptand rolurile potrivite, medic sau, da, ma refer in coaching si, +majoritatea cuvâstitoare doar mi-au dat unghiuri diferite din care eu sa-mi privesc provocarea mea +cu o solutie pe care eu aveam deja in mine. +Asta este momentul revelatiei. +Revelatia ce inseamna. +Am inteles ceva, dar de unde ai inteles, unde il ai informatia? +Pai tot in tine, doar ca nu priveai din unghiul potrivit. +Cand voi, in timp ce eu predau si explic si faceti aia, +"Bai, esti nebun cum e asta", sau saudezi, simti, "Mama, cum..." +Nu e ca eu iti dau ceva, e ca tu privesti din alt unghi ceva ce era deja in tine. +Are sens? +Si in momentul in care exercezi atitudinea asta de clientul meu, +care are toate solutile deja in el, +clientul se va simti si imputernicit. +Pentru ca va simti ca tu vrei sa-l sprijini, nu sa-l ajuti, +si va simti o chestie foarte importanta, un lucru foarte important in crederea ta ca ghid in el. +Bă, genuos in fata ta sau sa-l langa tine, daca depinde cum te pozitionezi, +ca ghid expert sau ca si companion de drumul bucata de vreme. +Va simti ca tu ai incredere in el prin felul in care te raportez la el. +Si va zic din totul fratele meu, din experienta. +In momentul in care oamenii percep, fara sa stie cognitiv, +percep, emotional, ca noi avem incredere in ei, +sa-si gaseasca o solutie in procesul lor de evolutie, indiferent cat dureaza, +resursele lor devin mai disponibile pentru ei. +Nu stiu sa va zic cum functioneaza, este efectul Pygmalion, de care va vorbeam la practitioner. +Atitudinea noastra fata de alti oameni, ii face pe ei, +nu mereu nu tot de una, dar majoritate, in majoritate, +sa se comporte intr-un mod in care acceseaza niste resurse pe care altfelul le-ar fi accesat. +Si atentie, functioneaza in ambele directii. +Cand avem asceptori joase si ma astept sa ma dezamadjesti, ma astept sa nu reusesti, +ma astept sa amani, ma astept sa nu faci nici de data asta, deci invers. +Nu, poate nici macar nu iti spun. +Oamenii vor avea tendinta inconscienta sa confirme asceptorile noastre. +Evident sunt si cazul in care noi ne asteptam sa faca bine si ei fac mai putin bine. +In mod evident sunt si astea posibile. +Insa majoritatea de tipare, din experienta mea si Pygmalion asta spune, +asta este esenta efectului Pygmalion, cum l-au numit ei, abar n-am de ce l-au numit asa, +dar e un nume checi, majoritatea oamenilor vor avea tendinta sa confirme asceptorile inconstiente +ale mediului lor despre ei insis. +E, in momentul in care nu lucram cu o persoana, noi suntem mediul lor. +Si atitudinea mea fata de acea persoana, ca sunt 150, ca sunt 300 sau ca e una in fata mea, +este eu ma uit la ea si vad ca asta e convingerea mea, sunt sigur ca ai toate resursele. +Eu astept doar sa-mi spui care e solutia. +Si eu pun intrebari prin coaching sau ghidez scenariul de hipnoza ca sa imputernicez persoana +ca sa aiba in credere sau sa se relaxeze si sa auda solutia propriului subconscient. +Si atunci, a munca ta devine foarte usoara. +Si tu ai deja toate abilitatele ca la cum stiu ca te formari si experienti ai. +Adica, ce-mi cer sa spun este ca ai toate motivele sa fii relaxata in lucru cu toti cliniții de acum incolo. +Unul, datorita principiului hipnozei de am incadren subconscientul meu si al lui, +ca ar fi rar unic sa am in credere in al lui, dar n-am in al meu. +Asta e un pic de paradox. +Si doi, datorita tuturor experiențelor si formalilor de la interioare. +Ei, ok deja, asta-mi ce o sa spun. Are sens? +Cristina, apoi scursi la Laura ca avea una radicata, dar stiu ca tu vrei sa raspundi la ce vorbesc cu Mari, +de aia nu pun pe Laura ca sa nu schimbam subiectul. +Da, pe mine m-a intrigaruit cu pacientul. Vreau sa va spun asa, ca in parcursul meu am facut 7 ani psihanaliza. +Ca si clienta? +Eu asa ma gandeam, dar ce sa vezi, am fost pacienta. Las-ma sa iti povestesc. +Voi o sa aveti, nu stiu, in 2 sau in 3 in anul cursul de psihanaliza. +Si chiar nu, iti dau eu provocarea, sa vorbesti cu proful, profa de psihanaliza, conceptul asta. +Din cat te stiu, e singura formatiune care tina la nomenclatura asta de pacient. +Asa este, sunt foarte conservatori, asa este. +Ce voiam sa spun, cand eram necunoscatoare acum multe ani. +A fost cu sen si cu folos? +Pana la urma, da, dar vreau sa spun ce m-am dus la tipa asta, la psihanalista. +Cand am aflat ca sunt pacient, i-am zis, ba, cred ca am gresit destinatia, ca eu n-am vrut la spital, la o clinica. +Adica, I'm good, stii? Si vreau la un psihoterapeut. +Ea era doctor in orice fel de sens? +Nu! Am si intrebat-o, esti si medic? +Da, da, da. +Si zice, nu, pentru noi toti sunteti pacienti. Voi vreau sa zic ca m-am enervat atat de tare. +Zic, what the fuck! Pentru mine, faptul ca vin la cineva, sa ma curat, sa ma fac bine sufleteste, sa ma vin de crani, +pe mine ma face curajoasa ma si asumata pacient. +Comple de acord. +Oricum, foarte naspa impactul. Dupa vreo 2-30 dinte, i-am dat pace, zic, nu pot sa-l scot, e foarte frustrant. +Vorbea constant despre faptul ca tu esti pacienta sau era doar un termen in notitele ei? +Mie nu imi spunea ca sunt pacienta, vorbind cu mine, dar vorbind de altii sau alte contexte, da, se refera la oamenii aceia, +care erau ca si mine, clientii ei, da, ca pacienti. Trebuie ca mintea mea, daca ia sa faci pacient, nu o sa fiu client. +Anyway, m-ai enervat maxim. Adica mi se pare foarte nasol. +Opinia mea suntem de acord. Voi vedea ca as avea discutia asta cu profetiul, inainte sa stia vechi, dinozaurii, profetiul, inainte sa stari doctorii. +Voi vedea ca vor spune "dute ba, de ce tu nu stii ce inseamna?" +"Dar, sa tu cu abilitatiile tale care incontestabil le ai, daca ar fi asa un challenge personal, as putea sa conving, nu pe oricine, proful profa de psihanalisa." +Nu am o miza in asta. +"Dar, nu o sa conving, vorba vine, dar macar zna eu exact." +Stai sa trec examenul si dupaia... +Stii cum e, inca din pacate trebuie sa recunosc asta. Eu n-am platit-o. Nici nu vreau. Nera sa zic "inca e, nu." +Apropo la pre-programare. +Dar stiu, din alte contexte, ca profii, mai ales la facultatele de stat, eu sunt la privata, ca am dus la Dimitri Cantemir, n-am vrut la UBB, din motive puteam sa ma bat sa... +Nu vroiam sa ma duc, n-am vrut si nu regret. +Inca se practica, in specie al acele de stat. Se practica, ideea e "sufer profesorul, nu trece examenul." +Da, da, da. +Nu toti, nu tot timpul numai, nu tot de-auna. +Dar am auzit din niste contexte in care anumiti profi de ceau, in maturitate mare, profesionala, si ar fi trebuit sa aibă si personala emozionala, +asteapta la diverse examine, sa se reproduca cu materialul pe care l-a invatat studentii pana la virgula. +Deci, am zis, "Dude, ce te-acceleraze, suntem in 2025, esti cu capul." +Versus la Dimitri Cantemir, de exemplu, unde sunt eu, majoritatea profilor extrem de relaxati, eu nu stiam asta, ca sa poate, am aflat anul trecut, +cand anul trecut am fost la filosofie student, ca aparent m-a apucat de vreo 2 ani, la Universitatea Bucuresti am fost, +dar era foarte greu sa fac luji Bucuresti, la stat, eram si la stat, n-am putut sa fac fata, dar am observat in context si de stat si de facultate, +acum studente vin cu laptop-ul la ore, n-au nicio greata, e cu laptop-ul deschis. +Bine, proful presupune legal ca tu notezi, da? Eu eram pe Facebook, raspundeam la mesaje si dadeam directii si vorbeam cu echipa, +dar mi s-a parut, adica sunt profeta foarte relaxati, asta in ce sa spun, in contradictie cu asta, +cand am auzit ca sunt profi care au asteptarea sa le repetusi la linie, la virgulita, daca nu te pica, nu ca iti da sapte. +M-a luat capul, si atunci n-o sa fac asta, n-o sa ridic acest subiect cu profesora ce o sa fie atunci de la psih analize, +decat daca o sa vad ca am cu cine sa vorbesc, asta zic, daca o vad ca evaluui si tu cu cine, stii? +Altfel, ca sa fiu sincer, voi merge complet patitudinea de inautentic congruient. +Ce am observat este ca la psih analisti asta este o mare mandrie. Asa este, de la Freud citire, asa este, de la tatal lor vine asta. +Si atentie, psih analiza, o spun cu toata sumarea, are o foarte mare valoare de oferit, psih analiza. +Am cunoscut oameni care fac psih analiza in sensul ca si specializare, care m-au impresionat prin diverse abilitati +si unghiuri in care privesc anumite provocari, in acelasi timp, nu toti au reuscut. Si psihologii, nu, toți psihologii sunt buni in ceea ce fac ca sa fiu elegant. +Ca nici avocati, nici medici, etc. Deci am toata stima pentru psih analiza si psih analisti, sunt deschisi, o sa documentez asta la un momentul potrebit, +doar am ridicat-o pe asta cu pacientul ca mie personal mi se... chiar inclusiv daca esti medic, psihiatru, personal, +apropo de puterea lingvistica si influența emozionala lingvisticii proprii sau altora, mi se pare ca n-ar trebui sa-i spui ca e pacient. +Este opinia mea, mi se pare ca diminuez foarte mult ressursere pe care psihicul lui le va accesa in favoarea lui daca-i spui ca e pacient versus client, +explorator, persoan, nu stiu cum, dar nu pacient. Asta e opinia mea personala, inclusiv chiar daca ai dreptul sa-i spui ca e pacient, +ca tu esti medic, psihiatru sau orice, cred cu tarie ca nu-i face bine, mai ales in contreza sanatate psihica. +Acolo e provocarea mea, ba, unul e om care are provocare psihicice de nivel clinic, patologic, se mai dai si o presiune in plus ca e dement, +ca de ce nu mergem ina psihologie sau la psihodrapeut? Ca nu-ti nebun, asta e mentalul colectiv, da sau nu? +Ba, tu vii si spui si ca e pacient? Mi se pare paradoxal, si tu ar trebui sa lucrezi ca si expert in sanatate psihica exact la directia opusa, +sa crezi cadrul de confort si de siguranta si de admirabilitatea curajului omului, de admiratia curajului omului care vine si cere sprijin, +nu sa-i spui daca vii si ceri ajutor de la un psiholog clinician esti si pacient. +Pai cine-ti mai vine ma sa te caute sa faca psihologie in Romania? +Cum mai este ca mergeau? Si cred ca aveam un grad mare de masochism, pentru ca desi invenea sa-i spun, ba, duce-te, ai. +Nu am facut-o. Si sa stii ca au si... O sa vezi cand o sa ajungi la cum s-au un cadru atat de rigid, adica daca faci psihanaliza, obligatoriu trei sedinte pe sapta pana altfel. +Sigur, rateri nu se petre spair. Aveam voie sa-mi iau concidiu doar in august. Aveai voie? Right. Adica... +Poftim, stai un pic. Nu, nu, jur. Deci, jur. Stai un pic, voie? Eu am facut asta, acum stai sa ne intelegem. +Ma stai un pic, voia, ai zis voie? Ecute-ma. Deci cadrul ei cadreaza asa. Vi la psihanaliza, vrei sa parcurgi un proces terapeutic psihanalitic. Atunci, trei sedinte pe sapta mana. +Cat costa una? Voia, cu 13 ani, 14 ani. Zini cat era acum 13 ani. Dar destule mult. Ca adaug eu inflatia. Era mai scumpa decat o alta formare psihoterapheuta, I mean. Sigur. +Asa, trei sedinte pe sapta mana. Nu cam cedat, dupa 3 ani am zis ca vin doar la 2. Vrei asa, bine. Nu inseamna ca asta e. Nu, nu, nu. Aia a fost. Si la asta m-a lovit rau, mi-am intamat o vacanta, concidiu, nu mai stiu, undeva in iulie. +Da. Si zice, dar tu nu poti sa ti-ai decat in august. Si zic... Ca atunci e el. Eu sincer, chiar nu pot in august basca, nu vreau, deci am putut, drept dovad in iulie plec. +Si zice, ok, n-am facut eu precizarea de la inceput si mi-asume, exact asa mi s-a spus. Dar din momentul asta, sa stii ca singura luna in care poti sa pleci in vacanta sau in concidiu, ativari, este luna august. +Altfel, zice, tu poti sa pleci oricand, iunie, iulie, cand vrei tu, dar si dinselele platesti. Sigur, pa irata le merga. +Mai nu, asa erau psihanalistii, nu glumesc, adica e... +Dar de ce august, ca sunt curiosi. +Atunci, da, cumva era... Da, era... Si nu, mi-a dat si explicatia. Psihanalistii luna august au concedi. Un psihanalista luna august e de concedi. Kind of. +Si zic, da ma, dar eu nu sunt psihanalist. Excelent, excelent. Tu esti, nu eu. +Excelent anatinut, adica. +Nu stiu, nu vreau sa judec din prizma asta, sunt sigur ca sunt excepții. +Nici eu, si nu vreau sa las impresia ca analita e naspa si e valoroasa. +Da, iti multumesc de impartasirea, preciz. Nu, nu, e foarte valoroasa. +Da, este, dar este... Pai, deci scoate toti diavolii din tine. +Intruferii bine, ca nu lasa inauntru. +Pai, nu-mi duc in gura mea, veni sa-i dau femeiile ale ea. +Iti multumesc de impartasire, apreciz mult. Nu cred ca sunt toti asa. Am cunoscut, v-am spus, un moment foarte valoroasa in sensul asta. +Eu am devenit usor sensibil la abordarea psihanalitica, curios sensibil, in momentul in care in 2018, la a 2-a mea grupa, sau a 3-a, nici mai stiu cum e, ca a 2-a, +grupa de NLP Practitioner, in modul 2, fix la inceput, la Practitioner, la inceput, cand am preda su modalitatiile, sau la a 2-a zi, nu mai stiu. +O tipa s-a radicat fix de pe randul din mijloc, nu o sa-i zic numele din respect pentru ea, dar era si o persoana foarte inteligenta si intelectual si medic, +asa, am inceput sa planga, n-am observat-o initial, adica plangea si pe scaun, stiti ca nu intervin decat daca omul cere spune, dar il observ. +Pentru ca lasa-si treasca procesul ca este interior, apropo de ce vorbam cu Darian, suntem atenti, dar nu intervenim. +Pe principiu, daca un coleg plange langa tine, nu-i dai un cervetel ca e interiul procesul, ca sa stiti. +Inchidem parenteza, aia vine din salvatorul tau, din nevoia lui. Si o vad, o observ, o observ, am luat radica mana, vreau sa spun, eram 20 in sala, nu eram... +Ce era alta? Am luat radica mana, vorbeste fara microfon, si zice, "Horia, am vreau sa zic ceva." +Zic, "Sigur, drag-a mea, te rog." Deci, fix acum 10 minute s-a intamplat ceva ce caut sa rezolv de 5 ani. +Si eram... I-l dai seama, vreau sa stiu. Ne-a povestit ceva intamplare pe care a lucrat 5 ani de zile, aceiasi intamplare, 5 ani de zile la psihanaliza, +fara nici o atenuare, insa a simtit, a perceput ca a depasit rezolvator/rezolvator, pentru ca preda sa-mi sun modalitatile, +care intervin direct pe reprezentarea mea in tala, cu 10 minute inainte in grup, nici macar nu vorbeam cu ea, adica era exercitul de grup, cum stiti ca am facut. +Si in pauza am intrebat-o, zi, "Bai, tu vorbesc, eu s-ai facut 5 ani de zile psihanele." Ce da, de multe ori, 2-3 zile pe saptamana, +cand spuneam, "Bai, dar n-am rezultate dupa un an, un an jumate, 2, n-am, tot insomnit, tot anxietate, tot atacuri de panica, tot." +I s-a raspuns ca procesul e de lunga durata, deci trebuie sa stai in pic, ca nu asa, ce facem? +Asta e o cadrare care au grija sa te faca de la inceput, si spun, "N-am zis asta apa foarte deep." +E adevarata in anumite aspecte. E adevarat. +Psihoterapia de lunga durata are, intradevar, nevoie de timp pentru a produce efecte, pentru ca in un proces psioterapeutic corect ghidat si eficient ghidat, +se rescriu parți mari din personalitate, ceea ce e foarte valoros. Si sunt de acord ca e nevoie de timp. +"Bai, daca-mi vorbim de atacuri de panica si insomnie, a ne-a durat 5 ani." +Da, dar pentru asta nu mergi la psihonal. +"Da, dar pentru asta nu mergi la psihonal." +"Da, dar pentru asta nu mergi la psihonal." +Si de atunci am vrut doar sa spun asta, sunt foarte atent la covinteul psihonaliza, sunt conscient ca 99% de psihonaliza eu nu stiu, deci nu stiu ca nu stiu, de aia sunt curios sensibil. +Isi multumesc frumos, Cristina. +"Oricum, fac precisarea ca sa nu impactez pe nimeni negativ, ca la mine asta s-a intamplat undeva cu 13-14 ani, cred, imi place sa cred si am credinta ca intretim s-au mai flexibilizat si ei." +Foarte probabil. +"O sa o manasca asa sa fie sper." +Foarte probabil. Eu sunt curios, recunosc ca raman foarte curios in directia asta. +"Mari, da, o iubesc, dar la vinia-i din alt fil." +Discutabil, are cateva declaratii/convingeri care m-au pus asa un pic in standby, insa 89% din ceea ce am auzit-o pe danta vorbind, este prostoara fix la investatia Bucuresti, la psihologie, de aia cumva eram dorins o si cunos la un moment dat, n-am ajuns in anul respectiv, dar nu ca am fost la filosofie, ce trebuie. +Pe ea o urmaresc cu drag, pe ea, stii? Dar tot cu sare, ca are cateva in care mai... "O, sare de-ti cu mie, ba, sunt asa." Nu cred, documentez. +Va rea aduc aminte modulul de practicine, nu mai stiu la cand v-am spus. +Nici o autoritate care va castiga in credere nu ar trebui sa beneficieze din crederea voastra completa si neverificata macar din cand in cand. Nime, nici eu, nici... da? Nime. Verificati din cand in cand persoana care va castigata in crederea professionala sau personal, ca poate nu mai e valabil, poate a luat-o opcasi, ca se intampla, nu e gata, ma, m-ai castigat o data, tot restul vietii, nu, ala este efect de eroare cognitiva. +Ne apropiem de pauza Laura si Alex si mergem in pauza. +Multumesc de radare, Laura. +Nu vreau sa va retin mult, ca eu stiu ca... +Noi suntem deja aici in reti. +Nu vreau sa stau sa ma laud acum. +Auleu, de ce n-ai vrea sa faci asta? +Eu stiu cat sunt de minunata si nu trebuie sa... +Si ce, nu vrei sa stim si noi sau ce? +Nu, vreau sa va zic ca m-am relaxat foarte mult si sunt foarte, foarte linișita in ultimele luni. +Dupa o tabara de anul trecut, am mai vorbit eu despre asta, dupa Elit, de anul trecut din martie, +dupa o transa ghidata pe care ne-ai facut-o si ai zis sa nu dau prea mult din casa si n-am sa dau, +m-am hordat aceea cu la finalul vietii. +Ok, ok, las-o, las-o. +O las asa, pentru ca chiar te rog sa facem. +Si atunci m-am imputernicit, m-am responsabilizat, mi-am luat fruiele in propriile maini +si mi-am cumva, nu stiu, mi-am suflecat mânecile si am drait fix cum am vrut. +Am facut fix ce am vrut eu. +Doar ca am pus foarte multe presiune pe mine, am muncis foarte mult, muncesc foarte mult, +imi ia obiective foarte mari, cu miza mare si in ultima perioada m-am relaxat, am zis imi ba picioarele fie ce o fi, +ca nu mai pot sa nu... +Brav, ușos fix acolo. +Da, fix acolo, fix acolo sunt. +Sunt foarte relaxata, mi-e foarte bine asa, muncesc in continuare foarte mult, dar o fac din alta energie. +Nu mai e presiunea aia ca m-am... +O faci pentru ca vrei, nu ca trebuie. +Exact, o fac pentru ca vreau eu, miza e mare, in continuare. +Doar ca... +Dar nu mai e o tragedie daca nu o atingi. +Nici nu ma mai intereseaza. +La munca m-am relaxat foarte tare, cu toate ca sunt foarte, foarte aglomerata, +nu zic pacient, dar in cazul nostru sunt pacientii spitalului, eu lucrand intr-un spital de stat, +toti la mine, toti la mine, toti la mine. +In ce sectie esti? +Eu acum m-am mutat definitiv pe masaj. +Ok. +Nu mai fac elektroterapie, nu mai fac chineto cu toate ca mai rup si chineto, +ca parca mi se pare mie ca mai trebuie, unde mi se pare mie ca mai trebuie. +Sigur. +Suntem 8 cabine de masaj, 9 cu mine acum. +La ce spital? +Grand de Furie Nord, spital de stat. +Ok, da. +Da. +Si am reusit sa aduc liniste antre noi, faptul ca stam 8 ore acolo, +haideti in pana mea sa le facem placute, +absolut. +ca lucrati in scarba fiecare in cabina voastra face si ce vreti, nu ma intereseaza. +Daca inisiti, nu ma face si pe mine sa ma simt inasolata. +Haideti totusi sa fie misto daca tot este, ca oricum si daca lucrez treceam. +Si eu acceuta asta cu bratele deschise sau ce? +E, lucrez la asta. +Fale un masaj. +Nici de la noi bine nu le faca, si pe mine ma doare spatele, nu le face nimeni. +Hai sa zic, hai sa zic. +Hai desi totusi sa fie ok intre noi. +Bravo, si s-a schimbat ceva. +S-a schimbat ceva, inca lucram la asta, dar totusi e mai bine, e mult mai bine. +In viata personala, si eu patez. +Sunt bine, am o provocare. +Eu nu mai sunt cu sotul meu de aproape 4 ani. +Nu pare greu. +Poti sa zic? +Ok. +Desi fica mea sta aici in Bucuresti, sunt doar eu cu Justina casa, suntem doar noi. +Si a fost o perioada, dupa ce noi ne-am despartit, in care eu fiind si vulnezi... +Nu imi caut scuze, nici nu conteaza. +Nu sunt scuze. +Am fost amanti, o perioada. +Tu cu fostul sot. +Daca esti tu cat de des se intampla asta... +...asura la randul lui, el a plecat de la mine la altceva. +Da, da, daca esti tu cat de des se intampla asta... +Nu glumesc. +Si... +E greu sa spun asta, ca... +Nu trebuie. Spui ce vrei tu. +...ca in cateodata ma simt judecata, dar... +De? +Am o vorba, mi se rupe. +Bravo. Judecata de cei din jur. +Bine, nu stie foarte multa lume, dar cumva... +Inca mai simt eu ceva acolo. +Daca esti tu cata lume te judeca in acea situatie... +Sau a fost... +Si cat de hipocriti sunt, te-ai calma. +Da. +Stiu ca sunt hipocriti, nu ma inderezi atat. +A, ia zic. +De vreun an jumate, efectiv, nu mai vreau. +Dar, ca fiind un posibil partner... +Bravo, daca asta simti. +Meriti eu, omul meu. +Doar al meu. +Meriti mai mult. +Da, da. +Ma scuzi, prea sincer. +Da. +Si, acum de cate ore am avut o provocare cu masina, +el fiind... +Da, eu simt. +Noi am avut... +Eu am avut, noi doi impreuna, +am cladit un imperiu in auto. +Eu am avut o firma... +Auto. +Desmembrarii, import, export... +Inrelevant, bravo. +Exact, nu conteaza. Eu am avut o firma de transport marfa. +O firma de tractari auto. +O firma mare. +Noi, cand ne-am despartit, cumva... +A fost o chestie nasoala. +El fiind indragostit, eu acum l-am inteles. +Am simtit asa cum ca m-a luat cineva de ceafa din viata mea +si m-a pus intr-o alta viata. +Fiindca am ramas fara nimic. +Absolut nimic. +Deci cand zic nimic, zic fara 10 bani. +Am ramas cu doi copii +si cu demnitatea... +In imagineaza. +Acum sunt bine, mi-e bine. +Si anul trecut... +Am avut un accident cu down-a total. +Am avut un accident cu down-a total. +Am avut un accident cu down-a total. +Cu masina aia pe care a binevoit sa mi-o lasem. +Si am ramas fara masina. +Ceea ce mie mi-e foarte nasol fara masina. +Mi-a luat-o, ca el fiind in domeniu, zice "hai, lasa ca o facem". +I-am dat-o lui sa o faca el. +Din 2-1, ca face si importaut-o si sa-mi faca din 2-1. +Am finut. +A trecut un an-an jumate. +Anul trecut din mai, deci un an-an jumate. +Sa dea draci in capul lui, daca face ceva la masina aia, +eu trebuie sa fiu la mana lui. +Normal. +Si ma controleaza. +Si asta nu-mi convine. Eu din an-an jumate, daca nu mai sunt cu el, +vede ca sunt singura, deci sunt disponibila in mine a lui. +De-aici probabil asta si vrea sa fii. +Exact. +Si acum mi s-a stricat masina asta pe care o am din mila lui. +Inface unele probleme si a inceput. +Am facut comanda de piese, te costa atat. +Zic, bai, muncesc destul de mult. +Muncesc sa-mi duc copii intr-un concediu. +Eu am platit anul asta. +Sa-mi duc si lui. +Da. +Sa-mi si copii lui, nu? +Sa ne intelegem, copii sunt doar ai mei. +Ah, ok. +Ca era usor de... +Da. +Si i-am zis, zic, sunt destul de aglomerate, +pentru ca vreau sa-mi duc copii intr-un concediu in Italia, +vara viitoare, si tot strang, as zuna. +Strang, normal. +Ok, dar va trebui sa-mi platici doar piesele, daca nu. +Zic, bine, dar arate. Noi negociam. +Si zic, bine, dar arate. +Bine, jumate, acum jumate cand vrei tu. +Si daca vrei sa nu platici manopere, a trebuit sa ne vedem. +Si i-am zis, sunt foarte oposita. +Am injurat, cum ma exteriorizez eu. +Si i-am zis, lasa-ma frate, ca nu mai. +Adica chiar nu mi-arde, am inchis. +Si acum ma simt cumva constrins. +E de bine, stiu ca e de bine. +Imprumut bani sa-mi iau o masina. +O masina, nu conteaza. +Sa i-o dau, nu mai vreau nici pe-a mea. +I-am zis, zic, du-te radiaz-o macar la primarie sa nu mai platiti. +Ca era pe numele lui? +Era pe numele lui, dar prin actele de divorzi, mă ramasesc in ea. +Am asa emotii ca vorbesc despre lucruri asta, mi s-a uscat gura. +Deci nu am spus la nimeni lucruri. +Nu te simti ca esti intr-un cadru in care noi suntem aici pentru tine, +sa te ascultam, nu sa-ti judecam? +Ma simt ok. +Bravo pentru curaj. +Esti admira bine. +Multumesc. +Care e intrebarea? Cum poti sa te simti? +N-am nicio intrebare, sunt bine. +Atunci am eu. +M-am relaxat. +Stiu ca ma inghesui acum, am vorbit si cu copiii, chiar daca renuntam la concediu asta de anul viitor. +Sau poate nu. +Nu stiu. +Dar stiu ca va fi bine. +Adica cumva m-am relaxat si nu mai da. +Multumesc. +Ok. Ia o gura de apa, ca am o intrebare. +Ingerul meu, Pazitor. +Intotdeauna, sigur. +Am mai multe, dar nu stiu cat timp avem de mai multe, dar am una sigur. +Nu ma tavali prea tare, te rog. +Nu stiu de unde e presupunerele astea. +Laura, ce din abilitatele tale pe care le-ai avut atunci cand ati cladit impreuna cel imperiu, le ai inca? +Sau la divorția i-ai dat si abilitatele? +Daca ți-a luat tot imperiu, ți-a luat si abilitatele prin care tu ai contribuit la acel imperiu? +El a fost cu munca, eu am fost cu capul. +Asta, super. +Deci, practic... +Deci, 15 ani, eu am administrat vreo patru firme singura. +El era cu telefonul si cu munca. +Bine, o parte din munca o faceam si eu. +Dar invarteam banii lui. +Am inteles. +Adica bine, banii facuti impreuna, dar... +Deci, cand ati inceput, aveati multi bani. +Pe dracu, n-aveam nici ce manca. +Ok. Pana acum, cu ce seamana? +Deci, capul e tot la tine, asta am inteles, ca nu e de la divorț capul. +Da. +Capitalul de atunci pe care nu l-aveai, nici acum nu l-ai si esti mai bine decat aia atunci, ca ai un job stabil si o situatie emotiona foarte buna, +iar abilitatele prin care tu ai gestionat patru firme, ti-ar putea permite sa gestionez macar una? +Da, la asta lucrez. +Eu cand m-am angajat aici, m-am angajat de nevoie, pentru ca eram singura, fara niciun bani cu 2 copii. +Si respect asta mai mult decat iti imaginez. +Si am coborat de la plus infinit la minus... +Ok, si te-ai gandit sa stai aici? +Nu. +Sigur. Pai, in mine, si-a-mi pare. +Este o chestie de moment, m-am simtit o perioada foarte frustrata, ca ma simt in cor setata. +BAM! +E ok ca sunt libera, adica este un cadru in care eu nu ma simt angajat si supus. +Tu, tot asa, te-ai afadorabil de acord. +Altfel, n-as putea resista. +Suntem de acord. +Da. Doar ca este doar pentru moment, asept, muncesc de-o camdata, adica am nevoie de chestia asta, sa pun niste resurse. +Fara dubiu. +Investesc si eu, investeste si Justin. +Ei, si ce nema bucuri. +Vreau sa inceapa el facultatea. +Care e legatura intre una si alta? +Ramand la job-osta pentru ca am o stabilitate financiara. +Si n-am spus sa pleci. +Si pe langa fac si lucrez si in privat. +Ok. +Si lucrez si la mine ca sa pot sa nu stiu un cotromand drept, nu stiu ce o sa fac, pentru ca eu am venit aici sa ma simt eu bine, sa ma cladesc eu. +Stii de acord cu tine. +Sa-mi dezvolt eu niste abilitati si apoi voi vedea ce voi face pe viitor, numai ca mi se deschide. +Absolut remarcabil, doar ca nu mi-e raspuns. +Eu te las sa vorbesti inca o ora daca... +Nu vreau sa ma intorc in domeniul in care am lucrat. +Nu am zis asta. +Am formari, am manager transport marfa, am formari, nu vreau sa ma intorc acolo. +Stiu cum e, stiu cu ce se mananca, nu vreau sa o fac, vreau sa plec pe alt drum. +Bravo, nu am zis sa te intorci acolo. +Eu te-am intrebat daca abilitatile pe care tu le-ai avut sa gestionez patru firme, inca le ai in tine. +Da, inca le am. +Dureaza putin, mai dureaza putin pana o sa ma... +Tocmai ce te-am intrebat? +Sunt intr-o ceva... +B-twin intre ce am fost si ce vreau sa devin. +Super, bravo. +Da. +Suna bine, doar am vrut sa fii constienta, sa constientizez. +Sunt eu un efort asumat, constient, stiu ca nu mai dureaza mult. +Ce inseamna mai dureaza mult in anii? +In anii mai dureaza 3 ani fix pana intre justini la facultate, maxim 5 pana mamul de tot din tara. +Ok. +Si daca ai in jumatatii, cum ar fi? +3 pana intre justini la facultate. +Si daca ai in jumatatii si asta? +Unul jumatat mi se pare imposibil. +Ti se pare? De ce posibil sa te inseli? +E posibil sa ma inseli, intotdeauna e posibil sa ma inseli. +Doar pune-ti niste intrebari legate de strategie, nu de presiune, deci nu cu presiune. +Nu mai am presiune. +Legate de strategia de... ok, am o strategie acum care dureaza 3-5 ani, e posibil sa este strategii mai eficiente, asta e tot ce te intreb astia intreb. +Da. +Adica, de alta parte, de exemplu, daca tot muncesti in privat, ai putea oare sa porneste o alta directie, un alt drum de firma ta. +Daca tot muncesti in privat dar sa muncesti pentru tine, in care ti-e sa-ti dai salariul pe care eri din privat, e doar o alta strategie. +Da. +Si din nou, tine de unghiuri, nu de trebuie. +Deci nu de hustle, nu de gata, acum ne facem, muncim 16 ore, nu... +Nu, nu fac asta. +Doar pune-ti niste intrebari legate de strategie, ca e posibil ca 3-5 ani sa fie un raspuns transformat in convingere, in baza unei strategii pe care n-ai mai verificat-o. +Da. +Dar daca tu esti in pacata cu asta si asumata in pacata de la trecerea timpului la resurse, esti perfect unde esti, bravo, nu contesti nimic. +Da. +Doar am vrut sa-ti dau optiunea si sa-ti reamintesc, si ma bucur ca n-a fost nevoie, ca deja stii si tu, ca esti mult mai mult decat te rai cand ai credit imperiu cu totul tau soti. +Da, mult mai mult. +Doar ca pare ca nu valorifici acest mult mai mult. +Da, pare ca inca cumva cand obosesc... +Ceea ce e uman. +Da. +Ma optic... +Uhum, uman si asta. +Da. +N-am trecut peste faptul ca am ramas ca un baduche. +Nu, asta e semnificatia si o comparatia in defavore a ta pe care o faci constient sau inconstient. +Eu, daca as fi in locul tau cu provocarea ta, la cum te cunosc eu pe tine, eu mi-as alege un proiect personal, privat, pe baza abilitatilor pe care le-am confirmat, +ca le am deja, doar ca sa-i arat ca el e producere. +Atat. +Cu restul beneficiulor fiind bonus. +Am inteles. +Pentru ca cat timp tu ramai intr-un loc in care el te-a pus, nu inteleg de ce, dar o sa putem explorem alta data de ce ai acceptat asta. +E alta discutie, nu ai nicio vina. +Doar sunt curios. +A fost shock-ul prea mare. +Inteleg si asta, dar asta este manipulare din barterie. +Da, da. +Si tu n-ai din nou nicio vina. +Cat timp tu ramai acolo in care el te-a pus si accepti psihologic pozitia in care esti psihomotional si economic, confirmi controlul lui asupra vieții tale? +La asta nu m-am gandit. +Stiu ca asa este multumai. +E calatoria ei. +La asta nu m-am gandit. +Cat de ciud e ar fi lui daca ar vedea ca tu esti bine si prosperi fara el? +Oare ca sunt bine si ca nu-l mai primesc inapoi in viața mea? +Perfect, dar acum ar fi sa vada ca e si prospera, si libera financiar. +Si sa zici, ia-l in masina si baga-ti-o in curj deopovibratie. +Asta vreau sa fac acum cand imi iau in masina. +Da. +Dar, agen, nu cu presiunea de "acuma ma..." +Dar nu uitati cine esti. Mi-e pare din ce mi-ai spus tu ca ai uitat cine esti, cine ai devenit de-a lungul anilor pentru ca te-ai despartit de el, pentru ca n-ati nu pasat cu tine. +Da. +Este admirabil rolul in care esti si pozitia in care esti si asumarea si iubirea pe care o ai pentru copiii tai si asumarea de responsabilitate. +Toate sunt absolut admirabile. +Deci nu ai nevoie sa faci nimic in plus. +Doar poate s-ar putea sa fie in favoarea ta sa faci un pic diferit cu toate resursele pe care le-ai deja. +Nu in plus. +Ironic este ca s-ar putea sa fie in favoarea ta sa faci mai putin doar diferite. +Las acolo. +Las acolo, da. +Iti multumim mult pentru incredere la ora. +Brav, esti admirabila. +La Gabrielului meu. +La mulți ani, Justin. +Te-mbratisim. La mulți ani. +La mulți ani. +Si v-a facut prajituri. +Eu eram la munca. diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z1B.txt b/transcripts/Master 25M1 Z1B.txt new file mode 100644 index 0000000..d76ec83 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z1B.txt @@ -0,0 +1,1019 @@ + Bine ați revenit! Master 2025, modul 1, partea 2, înainte de prânză. Mulțumesc frumos! + Văd că vă și mutați scaunele, unii dintre voi. + Doar zic! Observ! E doar observ! + Și bravo pentru flexibilitatea celor care o faceți. + Iar am restat la Alex cu ceva și nu vreau să fiu nepolitikos. Alex, un mic, mulțumesc! + Bună, sunt Alex! Salut! O secundă, iartă-mă, o secundă! + Se poate un Ristretto în loc de espresso? Sărăuna, te rog! + Nu am atins de ea, deși cine vrea să o bea, dar e prea lungă și am băut deja una. Deci Ristretto, sărăuna! + S-a aflat acum ce cafea beau. Da, dacă e prea... Te rog! + Foarte păscurt! Da, sigur, la tine e mereu. + Două chestiune am de scuze. + Prima pentru Darian, care spunea că a început procesul de descoperire interioară și este un pic derutat, foarte multe lucruri. + Ce voiam să îi spun lui și poate mai folosește și altcineva cu acesta informație este că "it gets better". + Adică nu rămâi forever, așa, în sinistra asta, de nu știu în ce direcție mă îndrept. Am trecut prin asta și sigur se îmbunătățesc lucrurile. + Și a doua chestiune pe care voiam să o spun referitor la experiențele de a ghida pe alții, am avut și eu câteva ocazii. + Ce mi-a folosit mie foarte mult și ai spus-o tu cumva, dar aș vrea doar să pun un punct pe ei, este să nu vă luați presiunea rezultatului. + Adică mie mi-a folosit foarte mult principiul de a lăsa un om mai bine decât l-am luat. + Excelent. Inclusiv doar emoțional, fără nimic altceva. + Dar nu înseamnă că acum ne apucăm să lucrăm ceva și am presiunea că vreau să te rezolv. Vreau să-ți rezolv toată problemă. + Și toată, dacă pot să-ți dau un pic, să te fac mai bine decât am început discuția. + Este excelent și este suficient, așa e. + Mulțumesc. + Mersi și eu. Mersi mult. + Mai era cineva, dar nu știu, aici, Carmen, dar mai era cineva. + - Iar chiar? + Da, culmea. + Am evoluat. + Da, dragă mea. + - Oasă. + Merge, va merge imediat. + - Oasă. + Nu merge verdele sau ce e, nu văd. Galben. + E deschis, nu s-aude, galben. + - Tăi, că avem al microfon. E în regulă. + - O ascultam pe Marilena și am ascultat-o și înainte de a vorbi. + - Ok. + - Știe ea de ce și cu ce. + Ideea de a ghida pe cineva în calitatea ta de ghid, + fie profesional, fie pentru că îți dorești să faci lucrul acesta, + te ajută foarte mult. + - Așa e. + - Te ajută și pe tine ca și om în evoluție. + Eu vă spun că pe mine m-a ajutat NLP-ul extrem de mult. + - Mă, deci mi se redică părul pe ceafă de plăceri și bucurie + când aud colegi la Master care zic "NLP", nu "E-N-L-P". + De bine. + - Mă, de ce cu atât de interiorul meu face "E-E-N-L-P"? + Avis. + Deci bravo, e foarte, îți mulțumesc că faci NLP. + - M-a ajutat și am spus-o și la ultimul modul și o spun acum ca o confirmare. + Never ever nu aș fi cerut unui grup de oameni pe care îi cunosc, + dar nu aș fi cerut ajutorul în a strânge bani pentru că învățământ strâns bani. + - Sigur, e corelat, da, așa e. + - Corelat greșit. + - Corelat greșit, așa e. + - Așa este. + - Ințial am zis să mai fac pentru copii ăștia și îmi doresc să fac + pentru că mă va ajuta ulterior ca acești copii să evolueze. + În momentul de față excursia e aproape realizată cu ajutorul vostru și vă mulțumesc. + 2540 de lei sunt la momentul acesta în cont, mai e nevoie de 2000 de lei pentru autocar fix. + - Fix ce înseamnă autocar fix? + - Doar platea autocarului. + - A, doar pentru autocar, ok. + - Am negociat în așa fel încât în final să avem acolo activitățile ca două de la mână și în cheia. + - Deci vrei să-i duci în cheia pe copii din clasa ta? + - În cheia la munte. + - E cam fel de team building o zi. + - Super, o zi. + - Da. + - Autocarele erau toate peste 6000 de lei, Bucureștia și returul o zi întreagă. + - Tu ai negociat la 4500. + - Am negociat la 2000 de lei autocarul. + - Da? + - Super. + - Iar afăr cât s-a ne-am în cont în momentul de față 2540, prietenă ce are acel hotel și firmă de turizm și de ateliere pentru copii, tabere pentru copii și știu unde-i duc și ceea ce vom face acolo, mi-a zis ok, atât să fie 2540 de lei. + - Și ăia sunt suficienți, masă, ateliere, cadruțe la mă și tot, 18 și două măminiști pentru că am 2 copii și sunt însoțitorii... + - E vorba de copiii aia minunați de care mi-ai spus tu că nimeni n-avea încredere în ei și... + - Nedoriți, nedorita... + - Fac istorie. + - Chiar facem istorie acolo în școală. + - Bravo. + - În timp de timp, vine o trupă de teatru în parterul școlii, un actor de la Notara cu care sunt foarte bună... + - Aduși de tine? + - Da. Și le-am invitat și pe colegele de la celelalte clase, la mine în clasă. + - Ier nu am avut curent electric în școală și aveam mănuniși florescente și baghete luminoase și am zis "acum e momentul să facem o activitate", că ei erau... + - Uau, doar copii de 6 ani urmări și în întuneric pentru că e foarte întunecat. + - De ce nu-i curent? Doar de curentitate? + - Școala e în rehabilitare. + - Ah, ok. Tehnic e ceva... + - Da, noi învățăm pe o mică parte din școală, restul copiilor sunt în container. + - Uf, ok. + - Dar eu, având pregătitoare, sunt în școală. + - Ce tare, pentru în tineric avem baghete florescente. Mami, florescente. + - Da. + - Excellent. Excellent recadrare. + - Am dat o petrecere. + - Excellentă. Excellent. Ia îmi pare genial. + - Da, am făcut cu ei acolo, uau, a fost. Și pentru că era momentul să ne frumusețăm clasa, am pus ochii, gurițe la bănți, păr din hârtie creponată. + - Când e excursia? + - Pe 17 decembrie, pentru că atunci avem școală altfel, este aproape de Crăciun, să poată venim măușuri, să facem fursecuri acolo. + - Și asta e suma de care mai ai nevoie să duci până la capă proiectul? + - Să duc până la capă proiectul. + - Nevoie o sumă suplimentară și de rezervă, în orice sens? + - Nu, nu, nu. + - Eu sunt convins că o să se strânge. + - Sunt convins că da. + - Doar te rog să-l lași datele acestui proiect, în care vor unicul restul să se împlice, și pe grupul de Facebook. + - Unii nu mai știu, sau... + - Da, pentru că să vină la tine fiecare, asta întrebe. + - Pe Facebook nu am pus, am pus pe grupul... + - Pune-l și pe grupul de Facebook și pe grupul de WhatsApp, eu cred, nu numai de aici sunt câțiva care sigur vor vrea să te sprijine, + sunt sigur că vor fi oameni care dau mai departe, altora care vor să facă asta, și e admirabil proiectul tău. + - Și munchiția fără ea care face minuni. + - Bravo. + - Și apropo de asta, cu ce m-a ajutat NLP-ul concret? + La începutul anului școlar aveam un părinte ghiță contra, pentru că au zis-o el că la școală totul e pe bani, sigurul e ceva bun. + - Și toti vreți flori de 8 marti? + - Sigur, sigur, sigur, asta e imposibil. Dacă a fost ea și inspectoare, clar e prima corruptă. + - Sigur. + - Și a început direct cu incriminări, ban privat, ban grupul mare, adică ghiță contra. + - Verdicte, nu cu... + - Vina din mămici, ce eia mai vocală, că am părini simpli. Și atunci nivelul lor de cultură e unul... + - Ok. + - Limitat, dar zic eu ce e mai minunat părini. + - Sunt convins. + - Și îmi spune, haideți oamă învățătoare, nu puneți la suflet, că îl rezolv eu pe domnul Broască, că așa îl cheamă, iertare. + Îl rezolv eu, că asta e prețivanul din piață, vie mereu, că îl știe toată piață, toată... + - Năi din lângă piață are știța cu școala. + - Aflând eu lucrul acesta, am făcut o recadrare cu domnul... + - Broască. + - Broască. Și ciudat, Zoie mi-a cerut să implic clasa să devină, mă rog, ilustrator pentru catalogul ei. + Pe Zoie o cunoaștem toții. + Cine m-a susținut, toți mă susțin, dar cine a luat cuvântul, singurul tătic, ce a intrat la ședința pe care am convocat, o să le explic despre ce e vorba, ce presupune, ce tip de ilustrații vreau să mă ajute, + pentru că e un număr mare de ilustrații dosă și de ilustrații de copii, mi-ar rupe din ritmul școlii. + Și am zis, hai, fac eu la clasă 5-6, dar până la 20 de copii, mai lucrăm și acasă puțin. + Cel care a spus, doamna învățătoare, apreciez maxim ideea acestui proiect și cu siguranță, chiar dacă nu o i reuși, o să fac 20 de lucrări, + dar eric al meu, cu siguranță, va participa. Bazați-vă pe noi și vă mulțumim pentru tot ce faceți pentru copii. + Wow! + A fost, zi tu, că... cine a fost? Ar fi cu lumea să nu fie. + Cine? Domnul Broasca. + Asta zic, adică... ar fi un pic dificil, dar să nu fi fost Domnul Broasca. + Pentru mine a fost wow! + Deci, ceea ce eu dialoghez cu ei, ori ce, cum, și felul în care dialoghez, sau cum dialoghez cu ei și cum i-am apropiat. + Pentru mine a fost revelator ieri mineață să le văd pe toate mămicile, copiii erau în clasă, apărând la ușă, cântându-mulții antreiască, + punându-i pe copiii pentru că îi instruiseră să nu îmi dea cumva cadoul din ghiozdănele cadoul fiind un desen făcut de ei, nimic altceva. + Am rămas... am zis, măi, voi chiar v-ați rupt din timp, de la muncă, au job-uri. + Pentru că nu are legătură cu interacția. + Care au job-uri? Au job-uri din acestea femeie de secțiune. + Provocatoare, da, da, da. Simple. + Simple, modest. + Și arată că nu asta dă calitatea omului. Exact ce vă zicem mai devreme. + Nu jobul, titluul dă calitatea umană a caracterului sau a potențialului pe care îl putem scoate la suprafață din oricine, de la copiii până la... + Și o altă confirmare a valorii NLP asupra mea. + Aseară, el, una din colegele din cele 13 grupul celor 13 ce am fost supuse acestor cu masări și rămasă fără directorat, a venit la școală pentru că am rămas în bune relații. + Să miureze la mulți ani, aștii că astăzi nu voi putea că sunt la un curs, mă rog, tot îmi zice ea, lasă toate nebuniiile astea, ce-ți mai trebuie, fată? Nu vezi că ăștia ne-au... + Imediat vine pensia, trecă-l mă. + Ei, și s-a prelungit întâlnirea până mai încolo, au apărut mai multe fete, ne-am găsit toate la o cafea și îmi spuneau, băi, Carmen, da, cum poți tu mă să mai vezi, cum poți tu mă să postești ce faci cu copiii ăia pe Facebook, cum poți tu mă să zici că tu te simți foarte bine în ceea ce faci acum? + Deci, eu le spun, eu nu pot identifica în trecut momente, deși am fost cadrul didactic și eram foarte apreciată, dar nu pot să identific de când nu am mai avut această stare de liniște și de împlinire și de bine, chiar dacă toată lumea îmi zice cum te... + Nu ai motive, nu ar trebui să ai motive să fii aștia. + Cu un expert atât de recunoscut să rămâi la nivelul de învățătoare, mă, eu îmi iau transferul, eu vă zic, eu rămân aici la școală, eu nu mă voi duce la concurs, pentru că eu cu vinele ăsta nu m-am mai întâlnit de mult și mie mi-e foarte bine, cu săracii mei, cu... + V-am mărâții mei, dar care sunt cei chiar cei mai deșteți și cei mai iubibili copii din școală, toți profesorii mi laudă. + Unde nu era așa înainte. + Nu, nu, nu, e clasă pregătitoare, nu aveau de unde e aici, știi, decât... + Da, da, aveau prejudecată că... + Aveau prejudecată că e clasa aia cu copii... + Da, da, da, da, am înțeles. Ce frumos. + Pentru mine NLP-ul a fost cumva o întâmplare să particip, da, pentru că nu aveam acum un an, doi ani, trei ani, nu știu, gânduri, că mă voi duce eu la NLP. + Ah, că urmăream, le urmăream pe Andy Seichelis sau... + Da, da, foarte bine. + Urmăream diverse podcast, dar niciun caz nu era între obiectivele mele. + Am venit obligată, pentru că trebuia să fac față unor provocări și era important să... + De-a bordez cumva. + Da, să mai învăț puțin și iacătă că mi-a schimbat mult, mult, mult perspectiva de a privi lucrurile, chiar și atunci, când oameni spun "nu-i adevărat, tu ești rău". + Și o singură precizare, Carmen, ți-ai schimbat, nu ți-a schimbat nimeni, pentru că meritul e sută la sută al tău. + Da. Și în familie e la fel. + De bine. + Foarte bine. + Excelent. Bravo, sunt super onorat. + Sorry. + Sunt super onorat, mersi mult de tot. Și bravo pentru ce faci cu copilașia ea, mă bucur foarte mult. + Motivul pentru care ajungem să trăim astfel de stări și de împlenire și de liniște și de genul "sunt unde sunt" e perfect într-o altă parte. + Unul din motive, în mod evident, este deschiderea flexibilitatea, convingerile despre și atitudinea în fața schimbării. + De asta ajungem să fim fericiți, chiar și atunci când tot ce știam că e stabil se schimbă, sau să fim împliniți, cum spuneai tu, chiar și atunci când tot ce aceștiam că e stabil, concret, cert, se schimbă. + Ajungem să intrăm în atacuri de panic, anxiety, depresie și mai știu cei alte dinnefericire stări neproductive, pentru că nu ne așteptăm la schimbare, + nu o prevedem, convingerile noastre despre schimbare sunt neproductive, adică dacă se schimbă ceva e rău, asta înseamnă convingerile despre schimbare, + respectiv și de obicei asta este unul din cele mai întâlnite elemente care contribuie la rezultat, atitudinea noastră față de schimbare este una agresivă. + De ce să se schimbe? Așa bine mera? Acât am lucrat să ajung că acum să schimbă, pe ce am făcut? Asta e atitudinea. Care da, se bazează pe convingeri. + Din experiența mea și asta se bazează pe principiul LNP, cea mai flexibilă persoană dintr-o cămpăre este și cea mai puternică influențătoră din ecosistem. + De ce? Păi flexibilitatea personală, mentală, emoțională în fața schimbării că despre asta vorbim, îți va da gradul de împlinire și de fericire și rezultatele pe care le vei putea accesa în urma schimbării. + Pentru că știu că știți asta, dar vreau să vă reaaduc aminte. Schimbare garantată în viață, la fel ca și decesul și moartea este tot o schimbare. + Dar apropo pentru cei care o să mai vorbim despre asta la următoarele module. + Moartea, decesul, cum vreți vă să-i spuneți, e tot o schimbare. Nu e altceva, e o schimbare continuă. + Vă ziceam de vă a stat un pic mintea cătorva, să vă gândiți la perspectiva că apa pe care voi obieți, că alegeți apă plată, că alegeți filtrată, că alegeți bere, + apa pe care voi obieți în fiecare zi, la un moment dat a fost înăuntru unui dinozaur. + Perspectivă. Gândiți-vă un pic. Cum adică mai oriul ăsta? Păi ia gândiți-vă un pic. + Unde se duce vreodată ceva după pământul ăsta? Pleacă undeva vreodată efectiv, pleacă, să zici că a lua după terra și l-a dus pe lună. + Și a plecat. Nu, doar steagul după lună, care l-a dus așa în 60 și ceva, bine, unii zic că n-a fost, google-li treaba voastră, + pleacă după terra. Restul totul este într-o permanentă recirculare. Are sens? Bă, științific n-o zic eu. Gândiți-vă un pic. + Apa o bem, o scoatem, se duce înapoi în sistem de reciclarea pământului, pământ, nu știu ce, da? + Se evaporă și plouă iar. Da sau nu? Evident durează enorm ca asta să se întâmple. + Dar, faptic, noi acum suntem formați fizici la nivel de celulă din elemente care au mai existat înaintea noastră. + În alte formațiuni, ca să zic așa. Bum! În momentul în care ești conștient de asta și accepti asta ca fiind natural, + nu-i alegere, face parte din natură. Atitudina ta față de schimbare a trebuit să fie una de când vii, + nu că dacă vii, când vii și cu ce atitudine te primesc. De la schimbări mici până la schimbări foarte mari. + Atitudinea în fața schimbării dă foarte mult din calitatea vieții de după schimbare. + Cu cât mai mult te ții strâns de schimbare, de statu quo, de nu vreau să schimbe nimic, + și ai motive, sunt convins și eu am, emoționale, atașamente, ancore, resurse, + cu cât mai rigid ești în față a unui invitație la schimbare, îmi place mie să-i spun, + cu atât mai dificil, mai încordat și mai consumator de energie va fi procesul de schimbare + căriat oricum nu ai cum să te opui. Are sens? Asta face diferența, Carmen, în cazul tău și în cazul multora. + Atitudinea față de schimbare merge mai departe, ca acum suntem la master. + Uneori este înțelept, dacă până acum am spus "Acceptă schimbarea când vine ca e, oricum se schimbă", + oricum vine, fi pregătit pentru ea, uneori, alteori, ca să zic așa, este înțelept să provoști tu schimbarea fix când crezi că ți-e mai bine. + Pentru că dacă îți permiti să lâncezești între ghilimele prea mult într-un moment de vârf al confortului tău, al binelui tău, + crezând că ăla o să dureze forever sau încă ceva timp, s-ar putea să ajungi într-un punct în care schimbarea te ia pe-n surpindere, + deși puteai să o prevezi. Are sens? Ce înseamnă asta? Când îți e bine, pe scurt, pregătește-te pentru schimbarea. + Dar nu în sensul că o să-ți fie rău, ci doar că o să fie diferit, o să fie și inconfortabil, inclusiv economia recicluri. + Dacă te uiți în spate în ultimea o sute de ani de când se măsoară economic bursa, + mă refer la cea americană, că ea a fost prima, cred, nu sunt sigur. + Și ultimii 50 de ani în care putem vorbi noi despre generația noastră sau apărințelor noastre, + vei vedea că economia a avut în fiecare fucking ciclu comportamente similare ciclurilor anterioare. + Adică sus, jos, sus, jos, jos, jos, niciodată bursa nu a rămas la fel. Întotdeauna a crescut, dar a crescut la nivel de zoom-out. + Punctual, într-un anumit an, s-a dus în cap. Întotdeauna sută la asta din cazuri, și eu nu sunt expert în asta, doar învăț de la alții, + și a revenit și a depășit de multe ori punctul de la care anterior a căzut. + Asta înseamnă schimbarea întotdeauna duce spre mai bine. + Dar asta doar cu atitudinea potrivită. Dacă tot s-o folosiți, am venit să folosesc metafora cu bursa, + atitudinea nepotrivită este să intri în panică că de ce să schimbă piața. + Asta e atitudinea nepotrivită raportată în viața noastră. Când apare schimbarea, vindem. + Nu, când apare schimbarea, tu ar trebui să fii deja pregătit de ea anterior cu rezerve financiare ca să cumperi, ca să zic așa. + Asta se face strategic și suntem câțiva care sunt în domeniul sală, putem să-l confirma sau nu. + Strategii când te pregătești pentru schimbare, tu cumperi ceea ce alții vând în panică, la prețuri de Black Friday. + Așa zic așa pe bursă. + Așa e, dar oare un batutare a cumpărat cu ceilalți nu de frică și... + A, stai, exact, așa este. + Oare un batutare, ca să rămână pe microfon, are și un citat celebru care spune întotdeauna cumpără când altora le e frică + și să-ți fie frică când toată lumea e fericită. + Asta este pentru, știi, revin. + La fel e și în viața noastră când e vorba de schimbări. + Atitudii noastre în fața schimbării de cele multuri ne bagă în anxietate, unu pentru că nu așteptăm, nu ne așteptăm, + și doi pentru că avem convingere neproductive despre schimbare. + De ce mie, de ce acum, bă, fix când era mai bine. + Exert convingere. + În loc să operezi din convingerea, era timpul. + E natural să se schimbe lucrul. + Cu cât mai natural ți se apar schimbările, cu atât mai mici o să fie atunci când apar ca percepție, pentru că tu te aștepți la ele. + Cu cât mai nenatural ți se apar schimbările, cu atât mai mari vor fi pentru tine ca percepție, + pentru că ți ție, ți se pare în lumea ta interioră că nu ar trebui să existe. + Ajună la voi. Întrăgostiți-vă de schimbare. + Schimbarea înseamnă inclusiv, și un citat celebr în sensul ăsta, apropo de citate, + identitatea ta. + Și tu ești o persoană diferită ca identitate, aproape în mod cert în fiecare zi, + dar schimbările sunt atât de mici încât tu nu vezi asta. + E ca părul care se albește sau, nu știu, părul care crește, + dar tu nu îți dai seama de cât dacă tăuieți comparând cu ce era acum trei luni versus acum. + Altfel, schimbarea de la zi la zi tu nu o vezi, da sau nu? + E la fel și la nivel de identitate. + Noi suntem constant al cineva, convingere noi, revelații, abilități, vindecare. + Constant suntem al cineva, aproape în fiecare oră, mi-aș permită să spun, + doar că noi nu constatăm schimbarea decât în momentul în care ne comparăm cu cine am fost. + Da sau nu? + Provocare aici. + Comparați-vă mai des cu cine am fost, dar în favoarea voastră. + Pentru că foarte mulți dintre noi uităm de unde venim, fraților. + Uităm de unde venim și ne comparăm cu unde nu suntem încă. + Sau cu cine am vrea să fim. + Dar uităm să ne comparăm, bă, de unde eram eu acum un an? + Doi, cinci. + Și o să vezi că garantat, mai ales dacă suntem într-o sală de genul ăsta de dezvoltare personală, + ești mult departe. + Doar că nu ne luăm resurse din această comparație, că nu suntem obișnuiți. + Dar asta este dovadă a schimbării favorabile ție, cu toată durerea și cu tot disconfortul, + care au fost pe drumul tău prin care tu ai trecut. + Arată favorabil schimbarea. + Cât dintre noi, prin ridicare de mână, nu ne voie să răspundeți, am trecut la un moment dat prin o situație care părea, + hai să nu zic catastrofală când ne ducem în alte, părea extrem de nebinevenită, + personal sau profesional, ca după aia, după un an, doar trebuie să spunem, bă, datorită acele schimbări sunt mai bine azi. + Uitați-vă în jur. + Mulțumesc. + În momentul în care apare, mintea se duce pe convingerile pe care le-are presetate. + De ce acum, de ce mie, mamă, cât de greu, fix, nu eram... + Versus, și aici vă invit pe voi la nivel de master, să te ridici un pic în zoomau, să te disociești, + să spui, bă, dacă peste 3-5 ani schimbarea asta va fi fix, + elementul necesar ca eu să devin cine vreau să fiu, m-aș mai lupt acum, schimbarea asta. + Și întotdeauna se schimbă percepția. + Are sens, e tot un fel de recadrare, dar e despre viitor. + E next level. + Ajun? + În acest sens, ce o să facă master-ul diferit de practitioner? + Pe lângă faptă că o să vă încurajez constant să gândiți sistemic, + când vine vorba de ce aveți voi să o oferiri, nu doar despre voi, + vă voi invita constant la a provoca schimbări în viața voastră, + dar atenție, nu că dependență de schimbări, ca aia e anxietate și e nestatornicie, + ci a provoca schimbări unde n-ai schimbat demult ceva ca să nu te ia pe-n surprindere. + Asta poate să fie stili de viață, asta poate să fie profesional, + asta poate să fie cuplu, poate să fie comunicare, I don't know. + Undeva unde n-ai schimbat demult ceva, demult însă nu de 5 luni, înseamnă că stagnezi. + Și stagnezi de cele multe ori din frică, nu din motive pertinente. + E, acolo unde n-ai schimbat de foarte mult timp ceva, + dacă tu nu exercizi atitudea de ce-aș putea să fac diferit, puțin, atenție, nu pus în cap tot. + Nu, nu, puțin diferit, cum schimbăm de locuri în sală, puțin, unghiu. + La un moment dat, viața universului subconștientul tău va zice + "Timpul pentru o schimbare mai mare decât ai fi făcut tu dacă te-ai fie plecat cu atent timp." + Are sens? Ca să recupereze. + De asta, schimbările mici, dar constante, asumate, intenționate, conștiente, + ieșiri din zona de confort, exersarea unei abilități noi, contrazicerea tiparului, + ne construiesc pe noi cei care vom deveni indubitabili, doar că influențează calitatea experienței. + Poți să te bucuri de călătorie prin schimbările pe care le faci tu singur, automat asumat prin terapie, + de asemenea personală, provocări, unghiuri diferite de abordare a unei situații, + sau poți să zici "A, gata, am ajuns unde voiam, de aici nu se mai schimbă nimic, eu nu plec de aici." + Și s-ar putea să fi surprins când totul se dărâmă complet dintr-una, + pentru că tu nu ai provocat sau n-ai îmbrățișat, când ai fost invitat, la schimbări mai mici. + Ajunc la voi? Bine. + Vă spuneam, dezvoltarea personală este ceea ce am făcut la nivel de practicener, pentru că asta s-a cerut. + Și e o etapă indubital foarte valoroasă. + Însă dezvoltarea personală, la nivel de industrie, la nivel global și inclusiv România, este o minciună. + Desvoltarea personală este o minciună. + Din punct de vedere ale efectelor, pentru că dezvoltarea personală al scopului efectelor înseamnă dezvoltarea personalității. + Suntem de acord? Sunt într-un fel, vreau să fiu altfel. Da sau nu? Că ele diferă. + Dar dezvoltarea personalității, oricât de multe beneficii ar aduce în raport cu societatea în care noi trăim, psihologic, este o păcăleală. + De ce, probabil vă întrebați? + Și acum eu citez gândurile. + Este o păcăleală pentru că dezvoltă ceva ce noi nu suntem în realitate. + Dezvoltă personalitatea, iar personalitatea nu e egal noi. Noi nu suntem personalitatea noastră. + Noi suntem cei care au o personalitate. + Ajunc la voi? Noi nu suntem personalitatea noastră, noi suntem cei care au o personalitate. Apropo de cine sunt, Darian? + Să ne apropiem un pic de întrebările de genul ăsta pe parcursul master-ului. + Apropo de asta, ca surprinză, că știu că v-am promis că nu știu dacă reușim, un modul, cel puțin un modul, la invitația mea, + pe un subiect sau două pe care le stăpunește, indubitabil, mai bine decât mine și în favoarea voastră să fie așa, o să vină Marius. + Asta, undeva în februarie sau martie, e încă în hătura nivel de calendar, pentru că e foarte valoros pentru voi ca experiență. + Sunt niște concret, niște tehnici, niște unghiuri și o experiență pe care o are de peste 25-30 de ani, pe care eu n-o am, + pe care aș vrea să o trăiți cu cineva care o ghidează, știu și eu să o fac, dar eu vreau să fiu în favoarea voastră mai de impact. + Și atunci eu îmi știu talentele și limitele și abilitățile și prefer să... mă interesează mai multă experiența voastră decât rolul meu de a fi ghid în acel proces. + Suntți ok cu asta? Perfect. Deci, unul sau două moduli, încă nu știm la nivel de calendar, dar cel puțin unul. + Și acel unul va putea să fie de 3 zile, chiar ca să fie, din nou, cum spuneam, intens pe procesul pe care vreau să-l parcurgheți. + Conforc tematici. Revenim. + "Persona" este cuvântul "rădăcina al personalități". Da sau nu? Așa știu eu, poate mă înșel, dar eu așa știu. + "Persona" în greacă, dați pe Google "acum". Strică Cristina tot, că nu are cum, altfel. Înseamnă "mască". O secundă. + "Persona" în greacă înseamnă "mască", care e cuvântul "rădăcina al personalități". + Asta înseamnă că dezvoltarea personală, așa cum ați înțeles-o până acum, înseamnă dezvoltarea măștii. + A aterizat? + Dezvoltarea personală... Bă, v-ați pus toate trei acum, nu ați fost făcinte două una lângă alta, acum v-ați pus trei, că zic "stai, tate, că suntem la master". + Ok, vă văd. + Dezvoltarea personalității nu este greșită, și nu este rea, și nu este falsă în sine la nivel de cașicum o tragedie, doar că nu înseamnă "eul tău". + Psihologic, tu dezvolți o mască, o parte din tine, care e personalitatea, importantă și valoroasă contextual, adică în societate și în relațiile cu cei din jur, + dar nu ești tu, tu ești cel care poartă masca. + Ai microfon? Atunci măștii. Nici nu îi da. Nu, nu îi da. + E important să vorbim la microfon pentru că acum nici nu mai filmăm, și automat dacă veți avea acces la un registrare audio, că vreau eu din mărinea sflotului meu, + e nevoie să o auziți cine a zis ce a zis, că acum nu mai are sens, și atunci vă rog, prin ridicare de mână vreau să pun întrebare, să puteți să primești microfonul sau nu, + dar este o invitație la procedura asta care e în favora noastră. + Asta înseamnă că majoritatea cursulor care te invită în dezvoltare personală, pe lângă faptul că sunt de fapt concepte copiate și împrumutate de la alte paradigme schimbate în numele și "Hei, hai să vezi ce am inventat noi", + nu te dezvoltă pe tine cel real, ci îți dezvoltă masca. + Ajunc la voi? + Imediate, Ionuț. + Și acum vini și vă întreb, oare ce acoperă masca? + Da, microfonul aici și după aia la Ionuț. + Mai zi o dată numele că sunt colegi care nu ne știu. + Da, eu sunt Răzvan. + Sunt colegi în seala care vin de alte generații, da? + Și până ne uninformizăm un pic, vreau să ne... că știu că voi vă știți între voi, majoritatea. + Răzvan, te rog. + Masca cel mai probabil acoperă anumite traumăi, rănii emoționale, anumite anxietăți, fobii. + Sau, poate, construiește ceva în noi, neautentic, ceva la care aspirăm, doar că nefondat pe o bază sedimentată, solidă, prin recuperare, prin de care emoțională, integrală. + Super tare, îți mulțumesc. + Eu mulțumesc. + Ionuț, dacă vrea să zică ceva, nu și nu vreau să zică când vrei, dar să rămână, îți mulțumesc. + Da, într-adevăr, masca acoperă ceva, acoperă umbra, în primul rând, umbra noastră, toți avem umbra. + Lasă că ajungem acolo, ia-i încet, că tu ești... + Cursat. + Nu, nu neapărat, din punctul... + Ajungem acolo. + Din punctul meu de vedere, este foarte important să vezi unde te situiezi pe piramida nivelurilor neurologice. + Ok. + Când te treci doar de tine, treci de tine, și vezi sistemic, atunci lucrurile se schimbă un pic. + Bine, apreciez, îți mulțumesc. + Și aici, pentru că mi-a ridicat Ionuț la filău, rugămintea mea pentru colegii care intuiesc, că deja ați făcut, fie ați făcut master-ul și reveniți, + fie intuiți că ați fost în alte tabere și știți conceptul, lăsați experiența colegiului care nu știu, sau nu sunt încă la fel de cursați ca voi, + să aibă experiența autentică, nu interveniți să le spuneți ce urmează. + Are sens? Vă rog, e pentru ei, nu pentru mine, că eu tot aia o fac. + Mulțumesc Ionuț, lângă tine. + Ce vreau să te întreb? + Numele, te rog. + Alexandra. + Știu, dar vreau să fim toți. + Vreau să te întreb dacă, totuși, ideea asta de rezvoltare personală înseamnă că înveți un rol. + Care poate să fie ceva corect, adică, nu neapărat, de exemplu, înveți management, intri în rolul de manager. + Ai abilitate. + Care poate să fie tot un master-ul, dar poate nu vine neapărat din frică. + Fii atentă, aia e dezvoltare profesională. + Ia da cu virul. + De la gestul de calmare m-am prins. + Dezvoltarea profesională e complet altceva decât dezvoltarea personală. + Da, totuși. + Ca să intri în rolul de manager, ai nevoie de niște abilități personale și le înveți tot pentru acest rol. + Sigur că da. + Și tot profesional e? + Da, dacă te servezi profesional. + Da. + Este ceea ce îi supără pe cei care vin la cursul meu de practică sau tabări, în orice fel de sens, să fure. + Eu le zic în prima, a doua zi, depinde cât de repede, ca să plece să-și ia banii înapoi, ca să nu-i dezamăgesc, că ăsta este un curs dezvoltare personală. + Nu profesională, în care tu vii și mie-mi mie exercițiile, cadrările, exemplele, procedurile, le schimbe numele și te duci și le faci mâine cu grupa ta. + Aia e furt pe față. + Deci, aia e dezvoltarea. + Ce caută oamenii aia că m-a întrebat cineva cumcateva zile? + Deci, dezvoltarea profesională, training of trainers, coaching, ce vrei tu, care se achită într-un mod diferit și implică din star cadrarea că vii acolo ca să primești niște unelte pe care să ai dreptul să le folosești. + De aia e dezvoltarea pro-fesională. + Dezvoltarea personală înseamnă eu, individ, eu cumva, cresc prin ceea ce fac, trebuie să o învăț aici și folosesc pentru mine. + Da, totuși. + Managementul este profesional. + Nu este tot ceva ce am integrat și începe să... + Ba da, da, stai un pic să vezi. + Da, ok. + Știi de ce te întreb? + Nu, dar o să aflu. + Am încercat să aplic foarte multe lucruri într-o zonă de IT. + Deci, nu are nicio legătură cu psihologia. + De aici? Luată de aici? + Luată din Practitioner. + Și au funcționat extraordinar de bine. + Pentru oameni din zonă de IT care nu vorbesc, niște tehnici extraordinare și extrem de simple, inclusiv partea aceea cu "hai să setăm trei obiective, doar trei și hai să le revizuăm". + Nu cred că la IT nu se setează obiective, nu cred așa. + Nu. + Păi dacă nu se vorbește ce să se seteze. + Dar cum comunică? Prin ochi sau cum spune? + Mai scriem domnilor și cam atât. + Da, asta zic, binară așa. Îți mulțumesc, ok? Îți mulțumesc mult. + Da, te rog acolo și vreau să vă zic ceva. Mulțumesc, Mate. + Bună, eu sunt Carmen. + Mai aproape microfonul, te rog. + Am vrut să văd cât de tare tremură microfonul de-aia. + Microfonul tremură, tu ești bine. + Da, da, da, asta am vrut să vă spun, ca microfonul tremură, eu sunt bine. + Am vrut să iau cuvântul gâna, cu colega noastră, că fii din IT, nu vorbesc, eu lucrez în IT. + Ok. + Și ai vrut să o contrazici, uite că vorbesc. + Nu, am vrut doar eu să exercesc vorbitul acesta la microfon. + Ai mai făcut-o și în tabere? + Am făcut-o la NLP Practitioner, la Cluj. + Dar rar am făcut-o. + Și tu vii din Cluj? + Da. + Viind din Cluj, după ce am trecut... + Și eu, ce să vedeți? + După ce am terminat Practitioner-ul, mi-am găsit o mulțime de motive încât să nu vin la București. + Ok. + Și anul acesta, când am citit mail-uri de la tine, am avut un pact asupra mea și am zis că dacă nu acum, atunci când. + Mă mulțumesc, mă mulțumesc din credere, mă mulțumesc. + Și se setează și în IT obiectivele. + Da, știu, e contextual, știu. + Nu din punctul acesta de vedere, cum am învățat să fac prin NLP. + Da, aia e țiologie, obiectilor. + Da. + Mă mulțumesc, mă mulțumesc. + Dragilor, de ce vă zic că dezvoltarea personală dezvoltă masca? + Pentru că dezvoltă personalitatea, personalitatea fiind interfața prin care noi comunicăm cu lumea și cu cei din jur. + Da sau nu? + Personalitatea, și nu în sensul că este ceva rău, eu doar vă zic că este o minciună, pentru că noi ajungem... + De unde vine provocarea să o integrați azi? Voi NU sunteti, nici eu nu sunt, dar voi nu sunteți personalitatea voastră. + Personalitatea noastră este ceea ce folosim și avem ca unealtă să interacționăm cu lumea din afara interiorului nostru. + Dar noi nu suntem. E ca și cum ai spune, eu sunt mașina mea. + Știu că mulți bombardieri cred asta. + Era acolo. + Sunt convins că de aia are 7.000 de bris-briz-uri și culuri și "eheh, pentru că uite ceșmecheri sunt eu pentru că am mașina asta." + Nu, boss, e și la fel. + E ca și cum ai crede, cu adevărat toată lumea crede că este mașina cu care merge prin oraș. + Dar noi nu suntem mașina, mașina este un vehicul pe care noi, la nivel practic vorbesc, nu de design, + pe care noi îl folosim, ca resursă, să navigăm prin realitate. + Areți sens metafora? Comparația, cum credeți voi? + Asta înseamnă că personalitatea ta este ca o mașină cu două uși, cu patru uși, sport, mai norăvașă, mai conservatoare, mai cileanu, + mai carizmatică, mai nu, în funcție de ce ai pus tu și ai dezvoltat tu la ea, + care te ajută pe tine să navighezi în realitatea vieții tale, dar tu nu ești mașina ta, așa cum tu nu ești personalitatea ta. + Și voi nu sunteți nici mintea voastră, că vă duciți să aminte modul 1. + Ajunge la voi? + Dar e bine să-ți dezvolți mașina, că, na, una e să stai în scaună cu masaj și alta e să stai în scaună fără teteiere, cum era în 60. + Are sens? E o diferență și de confort și de siguranță, și de călătorie prin realitate. + Problema este că schimbarea cu adevărat profundă pe care o căutăm cu toții nu se întâmplă în dezvoltarea personalității. + Pentru că noi suntem obișnuiți și condiționate de dezvoltarea personală să ne raportăm doar la personalitate. + Majoritatea covârșitoarea cursurilor, experiențelor prin care noi vom trece cu scopul dezvoltarea personală se vor adresa măștii noastre. + Adică ce pot să fac? Cum sunt perceputi de alții? Ce cred alții despre mine? + Și ce obțin eu concret ca și calitatea vieții sau bani prin înfrumusețarea măștii prin care eu dialoguiesc cu lumea? + "Da, eu nu sunt masca, dar mă concentrez doar pe masca." Are sens? "Da, eu nu sunt aia, dar eu pe aia mă concentrez." + Și totuși, mă duc și mai departe, sunt oameni care trec prin procesuri de dezvoltare personală că la muncă, că vor ei, că e la modă. + Și tot plâng seara singuri. Și tot triși să trezesc. + Și tot neîmpliniți sunt. Și tot de singurătate suferă. Dar ei merg la cursul dezvoltarea personală. + Când îi vezi în sală sau în testimoniale, zici că "Bos, vreau și eu." Mă refer la majoritatea. Mă refer la voi. + Diferența fiind că ce am făcut eu cu voi intenționat nu a fost doar dezvoltarea personală. + Și eu și Marius și alții care facem asta, cât putem, de etic. Și am înțerat multe proceduri și procesuri și exerciții care duc beneficii și efecte, nu doar la nivel de mască. + Dar prin promovarea efectelor la nivel de mască v-am adus în sală. Limbaj non-verbal, anti-manipulare, cum să devii mai carizmatic, cum să comunici cu oameni dificili, țineți minte mesajele alea. + Atenți, sunt reale. V-am dat asta și voi puteți acum să faceți asta. Dar nu asta va transforma pe voi în rezultatele pe care îți-au ținut. + Și interiorul vostru l-ați schimbat, operând la nivel de dincolo de mască, fără să știți că faceți asta, pentru că mi-ați dat mie voie. + Tineți minte, prima seară când v-am zis "sunt dați voie să fac tot ce pot eu, posibil", că va fi conștientizat de voi sau nu, folosind limba și hipnotic să vă sprijinți să obțineți ceea ce vreți, țineți minte că m-ați dat acordul, eu din mântul ăla am stat să îți mai explic ce fac. + Că nu era scopul să îți explic ce fac, de la limba și hipnotic avansat până la procesuri prin care ați trecut. + Dar am făcut tot ce am putut să mă adresesc să vă sprijin și dincolo de mască. Și mă întorc. + Știți cum arată depresia? Nu glumesc. Știți cum arată depresia? Așa arată depresia. + Asta e depresia. Când ești cu alții. + Când ești singur, majoritatea dintre noi nu purtăm mască. Pentru că nu are cine să ne ovadă. + Aia suntem noi cu adevărat. Nu ceea ce ne face dezvătarea personală deduzină. Pentru că suntem de acord cu asta. + Există procese dezvătare personală deduzină, majoritatea. Și este dezvătarea personală reală care te pune în fața unor procese + care schimbă cu adevărat ceva la interior dincolo de mască. Așa este. Sunt de acord cu asta. Dar asta e atât de rare, ca experiențe, + încât majoritatea cu vârșitările ale meu care fac dezvătarea personală ajung de fapt să poartă măști. + Știți oameni care fac dezvătarea personală de foarte multe și sunt mereu pozitivi? Deci vine să îi sună, bă, boss, + nu tot timpul în viață ei lapte miere și tot să se gândim pozitiv. Nu. Uneori viața e de rahat. + Cuntează atitudina ta față de rahat, nu să transformă rahatul în înghețată. Și să te prefași că nu e. Da sau nu? + Și sunt foarte mulți oameni care să anesteziază prin dezvătarea personală pentru că de acolo și au doza de dopamine și endorfine + prin gândire pozitivă și motivațională. Ce? Pentru că te iubezi din toți, frături mei, o aștept să primești un microfon, + dar pentru tine fac excepția asta. Da, Rodica? + Majoritatea oamenilor care fac, unii dintre ei care fac dezvoltarea personală despre care tu ai spus, am întâlnit destul de oameni care spun, + "Eu acum gândesc pozitiv." Da. "Si dacă îl întreb cum, nu știe ce să spun." Sigur că da, pentru că este o condiționare, + ați mulțumesc frumos, de limbaj. Dar din nou, vin și spun, adevărata dezvoltarea personală nu este cea în care vezi numai bine peste tot, + ci vezi binele, dar te pregătești și știi să gestionăți și mai puțin binele fără să-l transformi în altceva decât e, adică o provocare, o situație nasoală, poate uneori, + dar fără să o dai cu miere. Aia înseamnă minciună. + Revin. Noi nu suntem cine ne arătăm că suntem. Majoritatea covârșitoare dintre noi purtăm constant o mască socială menită să ascundă cine ne este frică să recunoaștem că suntem de fapt. + Adică, cealaltă parte a noastră ca id, ca identitate, pe care absolut toată lumea o are, + și pe care am fost condiționați să o înfrumusețăm sau să o ascundem sau, de foarte multe ori, să o uităm. + Și așa cum a furat start-ul și fratele meu Ionuț, acest concept se numește "umbră". + Și este primul concept cu care vreau să mergem mai departe în călătoria de MasterNLP, pe care o s-o folosim constant de-a lungul acestei călătorie. + Umbra noastră, dragilor, este ceea ce se crează obligatoriu inclusiv fizic în prezența luminii. + Nu ai cum să ai o surse de lumină proiectată spre un obiect de la persoană la clădire, la mașină, + fără ca în spatele ei, ceea ce e foarte interesant, să se proiecteze o umbră. Da sau nu? + Dezvoltarea personală este lumina, umbra e ceea ce se înscâmplă în spate. Cu cât mai mult ești obsedat de a te îmbunătăți pe tine, + fără să te întoși din când în când cu umor, așa să vezi și ce ai în spate, cu atât mai mult ești într-un proces dezvoltare fals și îndepărtat, + de esența ta. Umbra este un concept psihologii dezvoltat de Carl Gustav Jung, care cel puțin în ultimile luni de zile pentru mine este fantastic de paradoxal, + o să vă zic imediat, o să vă împărtășesc de ce. Carl Gustav Jung, care este un fost deștipul al lui Freud, cu care de la un punct încolo n-a mai rezonat, + au lucrat, au crescut sau înspeșinit un palt, Jung a învățat mult de la Freud și zice împătrășește și asta, până când a ajuns să-l contrazică prin rezultate concrete și invalidând anumite teoria lui Freud, + multe dintre ele fiind încă Freud a făcut o muncă fantastică pentru lumea psihologii, să nu mă trezi greșit, mai ales pentru era lui, indubitabil. + Jung a dus-o la un nivel mult, mult mai departe ca și cum a prălat un jalon și l-a dus mai încolo fără să fi putut să facă asta fără munca lui Freud, are sens ca să fie clar, că nu am nimic cu Freud. + Însă Jung a descoperit, a patentat acest concept de umbră și a explicat, și vă recomand să detaliați și să documentați asta, + că în umbra noastră psihologică, atenție, este psihologică, nu este fizică, ce v-am spus eu cu lumina, este fizică la nivel de efect al fizicii efectiv. + Umbra în schimb psihologică este partea noastră, atenție, a noastră, la fel ca și mâna noastră, la fel ca și fruntea ta, la fel ca și urechia ta, este parte din tine, apropo de modul de părți de la practitioner, este parte din tine. + Doar că este cea mai mare parte din tine, cea mai ignorată, cea mai criticată, cea mai ascunsă, de care fugi conștient, adică nu vrei să te uiți acolo, + sau inconstient, nici măcar nu știi că exista vreodată, dar e tot în tine, ironic, și aici o să vă schimbe poate ușor perspectiva, fiind și cea mai puternică, cea mai puternică. + Umbra noastră conține, mulțumesc, tot ceea ce noi nu am vrea vreodată să fie vizibil în lumină, ca să folosez tot metafora luminii. + În lumină ce este? Personalitatea, machiajul, haina bună, mușchii, talentul, carisma. Sunt în lumină pentru că plac altora și mie, și mi-aduce benefici să fie în lumină. + Sunt eu baudat pentru ele, mi-aduc avantaje, navigez prin lume mai ușor, cu cât mai multe lucruri frumoase aduc în lumină. + Vrei spune aici? Umbra e tot ce nu ai vrea vreodată să aduce în lumină. Dar tu ești așa. Umbra e ca și cum în față ai venit în față unor oameni îmbrăcat în ceva foarte frumos, + de la o rocie superbă doamnelor până la un costum sau ceva foarte frumos și prețios bărbați, de la cravată ce purtați voi, da? + De vestimentație, de designer, dar la spate, fără să vă adă nimeni, da? La spate, ai fi în fundul gol, ca să merg mai departe cu metafora, + - îmi pare rău că trebuie să merg acolo ca să vă descriu - făcut pe tine, julit tăiat cu râni infectate, neîngrijite, + dar tu ești așa, cu mine deschise, pregătit să fii admirat. Care parte consumă mai multă energie? Spatele. + Ce nu arăți, ce nu văd alții, ce nu ai vrea vreodată să recunoși că e parte din tine. + Însă, adevărata dezvoltare personală, dacă e să folosim termenul ăsta, că din lipsă de alte opțiuni mai bune, înseamnă să fii constant conștient și de spatele tău, + de cei în spatele tău, că nu e spatele tău, dar ei în spatele tău, ca fiind parte din tine existentă, față de care tu n-ai ce să faci decât să o recunoști. + În primă instanță și o să vorbim despre etapele lucrurilor cu umbra. În momentul în care tu, ca și personalitate, ca persoană, + ești îndrăgostit de personalitatea ta, dar nu cunoști umbra sau negi, ori negi, te ascunzi de ea, ceea ce este, parantezea mea, ironic, să te ascunzi de o parte din tine, + ca și cum în ce caz te ascunzi de nasul tău. Nu te duce tu pe tine. E prins, n-ai cum. + Chiar dacă țopturează vederea unorului ca mie, n-ai cum, e cu tine. + Tot așa n-ai cum să scapi de umbra ta pentru că e parte din tine, ori unde te aduci în fiecare fracțiune de secundă, este cu tine. + Doar că majoritatea omelorului încearcă să o ascundă. Pentru că așa am fost condiționați, umbra ne-a fost creată ca parte psihologică, + a fost creată de la un punct încoace, din momentul în care lumea s-a împărțit între bine și rău. + Până se apară cuvântul, noțiunea, principiile, regulile, procedurile de bine și rău sau rău, poftim, noi nu aveam umbra psihologică. + Noi aștia eram, punct. Sunt și blând, sunt și carismatic, sunt și vindecător, sunt și jovial, sunt și jugăuș, ca personalitate, + sunt și agresiv, sunt și cinic, sunt și furios, sunt și nerușinat, sunt și egoist. Mă doare și în cur de oameni în general, în același timp valabile toate. + În momentul în care aceste două laturi sunt caracterizate de societate cu bine, frumos, admirabil, cum se cuvine, sau rău, rușinos, greșit, + în mintea și în psihicul nostru va aparea o șcindare. + Cu alte cuvinte, în momentul în care a apărut gradul de comparație între așa da, așa nu, noua ni s-a creat o umbră psihologică, + adică latura opusă a ceea ce e în lumină, și unde e dezavantajul că s-a întâmplat asta? + Consumăm foarte multă energie prin masca pe care ne-am punut pe față, ca să tragem lumina și să primim resursele și rezultatele, + iar masca pe care ne-am pus-o pe față, socială, ne consumă energie să o menținem acolo, pentru că nu face parte din noi. + Orice parte din noi care face parte din noi nu ne consumă energie decât atunci când vrem să o ascundem sau când e rănită. + Amintiri neplăcute, traumii de care am uitat, ele rulează în subconștient, consumă energie ca să n-ajungă în conștient. + În conștient, are sens? Dar unde sunt ele? Ca să n-ajungă în conștient, unde credeți că sunt ele? În umbră. + Umbra este cea mai mare parte din subconștientul nostru, al tău al fiecăruia, pe care subconștientul consumă energie fantastic de multă + să o reprime, să o ascundă, să nu o lase să iasă în lumină, iar și face asta în baza procedurii de la nivel conștient. + Pentru că la nivel conștient avem convingerile "nu e bine, nu e frumos, asta e rău, asta e greșit, asta e frumos, asta e superb". + Ironia fiind că această parte foarte puternică din noi, care este umbra noastră, conține la nivel de potențial + cheia unei vieți împlinite, fericite, complete, nu întâmpătura am zis "împlinite", pe care dacă învățăm să o accesăm, ne va transforma complet viața. + Ironic, tot în interiorul nostru. Deci am zis "împlinit". Ce înseamnă să fii "împlinit"? + Aia este un efect. Împlinit înseamnă "plin de". Unit, bravă. Împlinit înseamnă "unit". Împlinit înseamnă "perfect". + Împlinit înseamnă frumos, împlinit înseamnă ideal, împlinit înseamnă admirabil, împlinit înseamnă complet. + Nu avem cum să fim împliniti cu adevărat în viața asta, cu adevărat, nu cum credem noi când seamnă împlinit, ci cu adevărat. + Fără să fim aliniați și integrați și cu cealaltă parte din noi, și anume "umbra" nu doar "lumină". + Acolo apare împlinirea cu adevărat psihologică, când poți să gândești și să simți despre tine că ești și lumină, și întuneric, + că ești și înger, și demon, începe să facă sens acum de ce există această replică, + când ești și bun și ești și rău. + Și nu ești mai rău pentru că ești rău, ca să folosesc așa un joc de cuvinte, ci e natural să ai în tine și răul, + pentru că răul, dragilor, este doar o perspectivă, la fel ca și binele. + E doar o perspectivă. + Ce avem în "umbra"? + O secundă avem aici, nu, era cineva care vrea să spună o întrebare aici? + Tu, ok, știu că era celălalt în stânga, îmi scapa mie. + Te rog. + Salut, Mareu. + Salud, Mareu. + Obiectiv privind, e recomandat să fie un "miserupist ecologic"? + Ce înseamnă "miserupist ecologic"? Nu e pe harta mea această. + E inventat acum. + Păi de aia explică-mi-o. + Să accepti că ai și părți bune și părți drele, dar în același timp să le folosești ecologic. + Asta zic, adică mi se rupe de ce crede XY despre mine, că nu știu, sunt prea slab, sunt prea nu știu cum, prea așa. + Dar eu să le folosesc cum îmi doresc, dar ecologic, să nu-i fac rău lui. + Mă duc mai departe. Și dacă îi faci rău, ce-ai greșit? + Numai ecologic. + Cine zice asta? + El, în transmite. + Mă doare în cur, ce zice el. + La ce te raportezi, când zici că e bine sau rău? + Să înțeziți cum gândim? Binar? + Că e asta am vrut să scot acum evidență. + Ecologic. + Da, ecologic a fost la practitioner. + Mulți elemente de la practitioner, o să ve le contrazic la master. + E perfect. E perfect. + Ae? Ae? Înseamnă atenție că nu sunt valabile, ci sunt contextuale, sunt contextuale și sunt reglaje de finețe. + Dar să mergem mai departe. Cine zice că e neecologic să-i faci cuiva rău? + Și-ai de-ai în cap. + Ok, pare rău. + Hum. + Cum? + Autoritățile spun că nu este ecologic. + Mai dai și morților. + Ok. Supors consecințele? + Păi asta e altă discuție. + Eu vorbesc de bine rău, nu vorbesc de consecințe. + Cine zice că e bun sau rău? + Suntem subiective. + Precisați încodarea pe care o aveți acum în interior? + Nu, aici e subiective. + Ce faci asta? Mă zici că e o chică de an cap? Ești prost? + Nu, nu. + Mă duc mai departe. + Am discutat aspectul ăsta, cum ai spus tu. + Și ne-ai dat un exemplu, dacă ține-o bine minte. + Și când furi, tu furi să-ți hrănești familia. + Pentru tine e bine, pentru altul rău. + Da, asta era la practitioner. + Da. + Păi stai că aveai master-ul, adică. + Păi asta zic, tu vorbești de practitioner, vorbești de master. + Ce vrei tu, de fapt? La mine? + Ce vrei de la mine, care e întrebarea? + Dacă e recomandat... + De cine e recomandat? + Căutăm emitentul regului? Căutăm emitentul cine zice că e așa, ca să știu să-l urmez. + Și să fiu și eu de acord. Și e confirmarea. + Crezi că poți fi fericit dacă ești un miseru pistecologic? + Dacă o definezi, cum ai zis tu, da. + Asta nu înseamnă că nu sunt consecințe. + Pentru că tu, eu când zic cine zice că e bine sau rău, + eu nu zic că nu sunt consecințe la a fi așa. + Evident că vor fi consecințe de la psihologice până la legale și chiar spirituale, + la a fi într-un fel. + Dar asta este asumarea ta, conștientă sau nu, sau inconștiența ta legată de aceste consecințe. + Dar e altă discuție. Tu mi-ai zis bine sau rău? + Nu știu. + Mă duc la modul de recadrare. + Mulți lucruri care au fost rele în viața mea, și-au a ta sau a voastră, + ulteruri au fost bune sau bine. + Inclusiv cine mi-a făcut rău mie, uneori, pentru că mi-a făcut rău, + mi-a creat contextul că eu să-mi dezvoltabilităz ca altcineva vreau să nu mai fac asta, + și am evoluat. Nu îmi convine că am trecut până asta, + dar faptul că mi-a iat o palmă m-a învățat pe mine să parez metaforic, data viitoare, + când poate ar fi într-un pum. Nu știu dacă are sens. + Pentru că mi-a făcut un rău, eu am crescut ca să mă oferez un rău mai mare, potențial. + Și atunci mi-a făcut un rău? + Ajun la voi? + O experiență, un feedback. + Suntem. Unde este emitentul regulii că e bine sau rău? Eu aia vă întreb. + Inițial, ți-ai dat seama că e rău, apoi ai refreimuit-o și apăsă lecții. + Atenție, eu nu vreau să legiferez rău. + Sau să-l legalizez. + Zic doar că accepta că tu ai rău în tine. Rău fiind doar un cuvânt. + Că dacă nu ai rău, să te găsi rău. + Și de ce multe ori nici ție? + Și de multe ori nici mie? + Ești un laș? + Da, în anumite momente, da. + Care sunt caritățele pe care, dacă ar fi să le număr eu până le găsesc, n-ai vrea să recunoși că le ai? + Procrastinez. + Bă, du-te și-n p***a. + Când? + Mars. + Care sunt alea care n-ai vrea să știe lumea că ești? + Fiți atent să aprecieți cu voiul vostru interiorul acum. + Fiți atent să se întâmplă acum la voi în interiorul vostru. + Se gândesc ca mine. + Nu, nu, te-am întrebat pe tine ceva. + Îți spun că, în cazimene, care e una pe care n-ai vrea să recunoși vreodată sau să ți se spună vreodată sau să fii recunoscut că da, am văzut, m-a prins. + Iar voi fiți doar atent la ce se întâmplă în voi în ultimele cinci minute. + Stop, nu e nevoie să o faci. + Fi atent ce s-a întâmplat acum emoțional, când ai început să te apropii. + Când nu cumun sau două și o altă parte în tine a spus, nu, zice, coi, nu trebuie să-mi zici nimic. + Știi ce m-am gândit? + Nu. + Nu știi? Iar acolo mi-a să știi? + M-am gândit că, preponderent, nu vreau să fac rău sistemul în care sunt. + Acuma, dacă am un folos foarte mare... + Ești elegant și ai fugit în mască. + Dacă am un folos foarte mare, îl fac. + Încă o dată. + Cum se numește calitatea omului care, dacă are un folos mare, îl doare în cur de sistemul că îi face rău. + Profitor? + Nu e uziu. + Și ai fi ok să umbli pe frunte cu eticheta de profitor de azi înainte? + Da. + În lumină? + Da. + Ai mădut emozit. + Bă, dar mi-asum că prub. Toată lumea e prob. + Și mincinuos. Sunt și mincinuosi, de exemplu, că mint. Am moment în care mint. + Ai un pic. Bă, Iisuse, calmează-te, că nu ești... + Calmează-te, nu ești tfânt. + Mareu, ce încerc eu să spun este că sunt lucruri care sunt reale în fiecare dintre noi și evident și în tine, pe care noi, conform societății în care noi trăim acum, + n-am fi ok să le recunoaștem frața de alți oameni. Aia e umbra. + Da, trebuie să îl puțin... + N-avem timp să mergem prea mult acum, dar aia este umbra. + Acolo vreau să-ți arăt că sunt lucruri pe care tu le știi poate despre tine sau le intuiești despre tine. + Sau nu vrei să le accepti că le ai, deși știi că le ai, + dar dacă vreodată cineva te-ar întreba point blank, recunoști că ești așa, în afara unui cadru poate terapeutic sau în orice fel de sens potrivit, + sub nicio formă n-ai zice că e așa. + Și dacă vreodată cineva spune "nu mă, eu recunosc orice oricum urcum". + Nu, fixa e umbra lui, falsitatea. + Sunt oameni care au un umbră, falsitatea. + Mă prefac că sunt cumva și acum ce este mai... + - acum mulțumesc postul ăsta - ce este mai la mod în era în care trăim noi acum, + este atitudinea de a arăta că eu sunt afapta autentic. + Bă, eu nu sunt catos ceilalți, eu sunt afapta autentic. + Și a apărut masca de autenticitate, ceea ce este frappant. + Este absolut frappant. + Cris foarte pe scurt, te rog. + Nu contează ce chestie, era doar foarte pe scurt. + - Vine microfonul, doar fi scurtă că vreau să zic ceva. + - Și care spune așa, cu orice din tine nu ești confortabil, + să apar la știrile ProTV de la ora 7, face parte din umbră. + - Da, nu știu dacă ora 7 e chiar relevantă. + - Nu știu ora 5. + - Dar da, de acord, super. + - Stati în pic, că ne apropiem de pauză și nu vreau să vă las așa în toti întâiții infractori. + Nu, calmați-vă. + Cât dintre voi ați simțit ușor disconfort prin faptul că atitudinea mea s-a schimbat + și linivisticia mea s-a schimbat un pic în ultimile 5 minute? + Fiți sincer. + Cât dintre voi ați simțit, "Bă, parcă era el de gățatănăre, chiar așa, da-te-ai îngăcat." + "A, e umbra voastră." + Eu tot ce am făcut în ultimile 10, te-am făcut intenționat. + Așa cum 99% din ceea ce fac când sunt în față unui grup, este intenționat. + Nu mi-a scăpat. + Și la practicii mele la fel, nu-mi scapă. + O fac o secundă înainte, eu știu ce o să fac. + Este rolul meu să fac asta, e treaba mea, știu eu de ce. + Am făcut asta pentru că am lucrat în același timp și cu Maru și cu voi. + Umbra lui Maru este la... poate nu trebuie să află, să audă el. + Este lașitatea de a recunoaște că este un profitor ordinar, + uneori când interesul lui e mai mare decât binele sistemului. + Și eu o am. + Umbra voastră, a unora dintre voi, multora dintre voi, + este prețiosenia limbajului curat că așa nu se vorbește, bă, în public. + Totuși avem niște lipi. Cum să vorbește așa în public? + Minu' ți-ai zis asta. + Sau cum? + Coalci. + Coalci, nu cum mine. + Dar atenți. + Stai un pic. Citeați vine gânduri sau nu? + Tot ceea ce îți creează o reacție emoțională și te bagă într-o emoție de "nu-mi place", + "nu este ok", "nu e potrivit", "asta este rău", + este în realitate umbra ta. + Aia e traumă. + Dacă te bagă în filințe despre o viețuie, este traumă. + Este o ancoră, lingvistică, poate, + a ceva ce s-a întâmplat cândva undeva și e nevoie să lucrezi să abordezi altfel. + Dacă te bagă în frică. + Dacă te bagă în... + Tu te bagă cum să faci așa? + Aia e umbra ta. De ce? Fiți atenți. + Cuvintele pe care eu le-am folosit și v-am provocat ușor pe voi, + că am avut zile mult mai bune. + Ale primei zile din modul 1. + Sunt în dex, da sau nu? + Sunt în dex, da? Bun. + Asta înseamnă că în dex ce sunt? + Opțiuni lingvistice, da sau nu? + Asta înseamnă că pe tine te deranjează și îți creează o reacție emoțională, + ceea ce alege altcineva ca opțiuni. + Te deranjează și simți emoțional ceva discomfort + nu în rapor cu ce faci tu, ci în rapor cu opțiunile, + care am stabilit că sunt în dex, nu le-ai inventat, + pe care altcineva alege să le folosească în propria lui libertate, + cu propria lui imagine. + De ce te afectează pe tine emoțional? + Pentru că umbră. + Pentru că umbră. + Pentru că umbră. + Pentru că avem în interiorul nostru, în psihologia noastră, constant + un barem de așa da, așa nu. + Baremul de așa da și așa nu îți creează o umbră psihologică, + umbra psihologică îți consumă energia cea mai mare din psihicul tău + ca să se ascundă de judecată, de lumină. + Da, uneori poate să se ascundă și afați atent, că sistemul de valor tot umbră e. + Sigur. + Când vii și spui asta nu e corect, + raport cu sistemul tău de valor, dar poate sistemul tău de valor este autenticitatea. + Și sistemul tău de valor este politetea, ceea ce pot să respect. + Dar care e mai importantă? + Niciuna. + Deci, prin urmare, dacă eu trebuie să mă reprim pe mine, + ca să fii tu mulțumit în sistemul tău de raport interior, + valori în cazul ăsta, îți mulțumesc mult pentru exemplu, + cine pierde o parte din el? + Eu, care mă reprim. + Mă ajung la voi? + În momentul în care reprimi o parte din tine, consumi energie, + ca să o reprimi, ca aia nu se reprimă pe intenție. + Reprimând o parte din tine îți crește umbra, + pentru că umbra este flexibilă, de ce anotori crește, + se adună acolo rahat, + și în momentul în care devine mai mare decât abilitățile tale de a o gestiona + și decât resursele tale de a consuma ca să o reprimi în continuare, + va exploda. + În momentul în care umbra explodează, + preia controlul pentru câteva fracțiuni de secunde, poate, + și te va transforma în ceva ce tu iești și ai fost întotdeauna, + și ai hrănit prin reprimare și prin ignorare, anestezie și fugă de tine în suți, + cu consecințele ale comportamentului pe care îl faci în acele secunde sau minute, + de cele mai multe ori, tragice. + Iar poșcăria dragilor este plină de oameni care vin și-ți jură că nu știu ce s-a întâmplat, + pentru că ei n-au fost niciodată așa. + De la furie până la ce vrei tu, + trădători, lași, + pentru că într-un moment anume ni s-a luat lumină, + și poate ei toată viața lor a fost admirabil în societate. + Știți oameni? Ați auzit interviuri și nu știu ce a fost cu mine. + Ce a fost cu tine este că ai încercat să joci după regule în noi societăți + care am părțit lumea între bine și rău și ai ascuns răul din tine, + continuând să încerci să zbori, + dacă ai fi o pasăre cu o singură aripă, dar cu una legată la spate. + Și ai vrut să fii f16. + Nu așa funcționează psihologia noastră. + Psihologia noastră, la nivel de zădare persoană reală, + funcționează în modul în care recunoști, la nivel de din nou, sănătate psihică. + Și mergem în direcția aia, sper cu toții. + În momentul în care poți să recunoști în tine aspecte negative din perspectiva societății, + dar nenegociabile făcând parte din absolut toți din acea societate, inclusiv din sfinți. + Sfinții pe care noi acum... + Calculez, rerutez. + Sfinții pe care noi acum îi mozolim prin diverse... + Procese, au fost oameni la rândul lor care au avut și rău în ei. + Bă, da sau nu? + Inclusiv Maica Tereza are câteva citate foarte interesante. + Nu-mi vin în minte acum unu că n-aș vrea să ni se-l rescriu, + care vorbește de la nivel de sfântă, încă în viață era atunci când era super apreciată și adulată, + însă recunoscând o parte din ea întunecată. + Și preotul la biserică zice, "Ai microfonul?" + "Dați-i un microfon, că nu vreau să zic că... + Mă ai făcut curios, eu nu am auzit mâns preoți." + "A, ba da, stai ca aici, e un unghi interesant." + "Te rog, ia microfonul." + "Nu mai și numele că unicule nu te știu." + "Mirela." + "Mirela, bună Mirela." + "Că sfântă Ana, nu cea, a fost o nenorocire." + "O nenorocire, adică a dus o viață extrem de... + cum ai mulți bărbați, nu știu ce vremuri." + "Distractivă." + "Foarte distractivă și foarte negativă până când n-am mai putut." + "De ce negativă?" + "Păi nu știu, așa, prin prizma societății." + "Așa, da." + "Până când n-am mai putut și a trecut la Sfințenie și a devenit un model pentru toată lumea." + "Deci poveste spusă în biserică." + "Sup, de asemenea de acord și aduceți-vă aminte de exemplul din Biblie alu Maria Magdalena." + "Că revenea din perspectiva alu Rău, așa nu, urât, păcat, Huă." + "Şi a fost transformată în sfântă sau în ceva..." + "Da, Gabriela, că mă mir că te-ai aținut până acum." + "Văd că îți pulsează o venă, efectiv." + "Ia, te rog." + "Bună ziua, Gabriela." + "Sărâuna." + "Este exact varianta, tot varianta biblică alu Lilith." + "Da." + "Maria Magdalena este recunoscut." + "Da." + "Şi voiam să te întreb, când ridica mâna disperată." + "Vizavide reacția pe care ai avut-o tu sau reacția care am avut-o noi." + "Deci, realment, eu în momentul în care ți-ai dat drumul la gură şi ai zis..." + "Nu ai văzut nimic." + "Aşa?" + "Poți să înjur trei minute fără că mă repet." + "Aş zice şi eu, dar eu nu m-am uitat la tine." + "Adică nu ştiu cum să spun, cum ar trebui să interpretăm." + "Că ai dat doar exemplele în care le-am..." + "Se interpretă şi ce?" + "Reacția ta ai spus doar, atunci v-aţi simţit, v-aţi... + "A, n-aţi ştiut, nu v-aţi spus problema." + "Ok, dar dacă ne-am simţit foarte relaxaţi în momentul în care te-am..." + "Iţi înseamnă că este o parte din tine pe care tu ai acceptat-o, care nu te drăjează când o vezi din alţii." + "Da, mai mult decât atât... cum să zic, mi s-a părut super..." + "Potrivită." + "Potrivită." + "Sigur." + "Asta îmi spune mie multe despre ea, nu ştiu cum să-ţi explică." + "Aş bea o bere cu tine, recunosc." + "ţi ştii că tu m-ai dus la aeroport şi am povestit foarte franc amundoi şi relaxaţi?" + "Este o super femeie, nu ştiu cum să vă explică." + "Aş bea o ladă de bere lejer cu ea şi aş avea mult ce să învăţ doar tăcând." + "Sau două de romă, uite." + "Revin." + "În momentul în care ceva ce vezi la altcineva..." + "Greşit din ochii societăţii dacă repetiri nu te deranjează înseamnă că partea este integrată în tine şi n-ai o problemă cu asta." + "E ceva ce tu ai acceptat că... şi ce mare lucru." + "Cu cât mai mult te deranjează la alţii un comportament de ale lor care n-au legătură cu tine." + "E optiunea lor cum se comportă, cum vorbesc, ce fac." + "Dar îţi declanşează ţi o emoţie de dezaprobare pe care, atentie, pentru că masca nici măcar nu exprim." + "Masca te face să spui..." + "A, nici nu îi spun." + "Cum să îi spun?" + "Că nu e... După ce că se partură, femeşii spun că se partură." + "Cum să faci așa?" + "Nu se cade." + "Lasă-l să fie el cu..." + "E toa masca." + "Cu cât mai mult comportamentul altora declanşează în noi reacţiunea emoţională e despre noi." + "Ce nu mă refer la faptul că îţi încalcă ţi limite şi că devine unsafe." + "Aia e despre supravieţuire." + "Dacă îţi apropoi de tine şi te simţi în pericol, nu e vorba de umbră." + "E vorba de supravieţuire şi de totuia în gâtul mătii stai la distanţă." + "Dar dacă un comportament la distanţă care nu are legătură cu mine îmi declanşează în mine stări emoţionale reprobabile de judecată, de critică, de acuzaţii..." + "Pe care nu le exprim pentru că eu sunt un prinţ în lumină." + "Nu vorbesc curât." + "În realitate ce văd eu la el este umbra mea." + Concluzie. O să ne apropiem un pic de pauza de prânz. + "Umbra este cel mai urât bagaj de calităţi pe care tu le ai în tine, în ochii tăi urât." + "Pe care îl porţi sută la sută în permanenţă, unde este pus de societate şi după aia de tine tot ce e mai urât, mai înfricoşător." + "De la durere, tristeţe, traume, frică, lacrimi neplânse şi resurse, calităţi." + "Giuvaieruri ale sufletului tău, care în contextul potrivit ţi-ar fi aliat." + "Doar că în ochii societăţii sunt reprobabile." + Şi o să vă dau nişte exemple. + Agresivitatea. + Majuritatea dintre noi o reprimăm pentru că este social inacceptată, neacceptată, furia. + În acelaşi timp aceeaşi agresivitate şi furie, în momentul în care ar fi atacat copilul din clasa ta ca profesoară, + nu-ţi ar deveni aliată, aliat în a apăra ceva ce e important pentru tine? + Ca mamă, în a apăra copilul, ca sos, ca bărbat, în a apăra familia sau ţara, + sau ce unde vreţi voi să mergem, nu e aceeaşi agresivitate pe care dacă îmi pun eu în contextul în care devine resurse, brusc numai rău? + Are sens? + E la fel şi cu vulgaritatea, e la fel şi cu furia, e la fel şi cu frica. + Nimic din ceea ce este în interiorul nostru nu este greşit, dragilor. + S-au urât, s-au acuzabil. + Toate acestea sunt comparaţii şi judecăzi din exteriorul nostru pe care noi le reprimăm în interiorul nostru ca să nu deranjăm pe alţii cu umplinirea noastră. + Este sănătos să-ţi cunoşti umbra şi, în contextul potrivit, să-ţi-o exprimi. + Nu să faci rău, ci doar să nu reprimi. + Să-l laşi să iasă în contextul potrivit, pentru că în contextul potrivit, şi asta se exersează, îţi va deveni cel mai bun aliat şi cea mai bună resurse, cea mai mare cufăr de resurse. + Dacă eu v-am dat şi la practicii ştia dacă m-am văzut să schimb munghiul din care vă dau exemplul ăsta, eu, tu, oricare, + seara, noaptea, după ora 12 trecem pe jos printr-un cartier rău famat, + în care eşti nevoit că n-ai de ales să treci până-n găşcă de seminţari de-oştia care joacă tablă-i şi seminţele la 12 noapte, care nu sunt elitele societăţii, cum vă puteţi imagina, + care au şi chef de scandal că eşti pe teritoriul lor, eventual eşti şi cu o domişoară frumoasă şi trebuie să se bagi în seama că îi mănâncă păi să fie important. + Ca bărbat, te întreb, dar şi ca femeia, aceeaşi discuţie. + Te ajută mai mult să ştii cuvinte politicoase şi principii de bunemaniere? + Poftim, dragă mea, mergi tu prima. + Sau te ajută să ştii să te conectezi pe harta lor în cuvinte pe care ele folosesc usual, astfel încât să poţi să creezi rapid un cadru de non-agresivitate sau să dezactivezi orice fel de potenţial aminintare vorbind pe harta lor, aşa cum vorbesc ei. + Ce te va ştia mai mult? + Să ştii karate. + Să ştii că nu. Eu cunosc oameni care ştiu karate, și lupte, și scampioni, care în momentul nepotrivit sau în contextul nepotrivit au fost depăşiţi ori numeric, ori nu era o starea cea mai optimă din cauza alcoolului, sau mai ştiu eu ce, şi s-au făcut pe karatele lor. + Sucuţi să-mi karate. + Deci nu karatele îţi fac diferenţa, ci atitudinea în faţa, cât spun din experienţa unui fărăţităt de poliţie, nu resursele fizice la nivel de cât de mare şi de bine te baţi, + atitudinea şi modul de comunicare fac diferenţa într-un conflict. + Și câneţe... exact. + Însă atitudinea în faţa unui conflict, ca să fi în siguranţă, sau să-ţi creşti şanţele să treci în siguranţă, presupunde foarte multe ori, prin exemplul pe care l-am dat eu, accesarea părţii din umbra ta. + Dar dacă tu ai în interiorul tău convingerea de "nu e bine să vorbeşti urât", tu o să vorbeşti foarte principial, domnule cetăţian, + nu este permis așa ceva să vă uitaţi așa de languros la partenera mea din această seară. + Vă rog frumos să vă duteşti în morţii, băgaţi. + Da sau nu? + Și atunci este un context în care umbra ta devine valoroasă dacă tu, înainte de asta, ești conştient că o ai, + și te conectezi cu ea, și nu ești stresat că de ce m-ai scos cât un cur din când în când sau vreo... + Ajunge la voi. + Mai am cinci minute și vreau să mă duc în exemplu şi mai... + O altă parte foarte mare din umbra noastră, dragilor, ca să aveşti să vă intre cu gâlci, + este sexualitatea. + Sexualitatea. + Special la femei, pentru că a fost principalul mijloc de manipulare și de control adus de o instituție, nu mai știu care. + Prin crearea standardului de neprihânire, puritate absolută, albimaculat, şi mai ziceţi voi ce cuvinte că nu mai ştiu, + fecioară, îmi mulţumesc, s-a creat automat opusul. + Ca fiind neindezirabil, urât, murdar, şi mai ştiu. Da sau nu? + A fost principalul mijloc prin care biseica a înfăptuit, a implementat controlul asupra femeii pe care bărbatul, doar prin puterea lui fizică, nu ar fi suficient să o stăpânească. + Din păcate, o zic cu toată nefericire. + Asta a dus însă acum multe mii de ani mai trezi. Eu la o societate în care, şi nu trebuie să-mi confirmaţi, vorbesc din... am eu nişte informaţii. + Atât bărbaţii, dar în special femeile, în relaţii de cuplu sau nu, au ajuns să simtă ruşine că simt plăcere. + S-au ajuns să trăiască foarte multe cazuri. În cabinet de psioterapie vorbesc şi mie îmi s-au împărtăşit diverse de-a lungul timpului înşeninţele mele. + Frigiditate, adică imposibilitatea de a simţi plăcere, deşi anatomic e perfect sănatoasă persoana, în cazul femeilor, şi explorând au ieşit la suprafaţă convingeri despre curat murdar al acelui act. + Are sens? Aia e umbra. Toate ale le-am dus în umbră, sexualitatea fiind o parte foarte mare. + Nu ştiu la bărbaţi, dar în special la femeii. Când dincontră, şi acum doar o las aşa ca să... + Într-un cuplu, ca să nu vă iau prea tare, folosim încă instituţia cuplului. + Nu ştiu de ce răduţi. Într-un cuplu în care eşti acolo că vrei să fii, ca bărbat femeie vorbesc, dar în special ca femeie, + şi eşti în siguranţă, şi eşti într-o relaţie de iubire, aşa cum înţelegi tu la nivel de iubire şi e reciproc, da? + Nu e cumva sănătos să-ţi experimentezi şi să-ţi trăieşti plenar sexualitatea, + şi nu este cumva, poate, un motiv pentru partenerul tău şi partenerea ta, din nou, nu judecăm şi nu vorbesc doar de femei, + să fie la rândul lui ei împlinită în tine, pentru că tu eşti completă în feminitatea respectivă, m-a scumit data ta, + versus foarte multe cupluri care ajung la terapeut, din diverse motive care ţin de sexualitate. + De la frecvenţă, la ţinţe, vorbim la calitate. + Şi sunt foarte multe femei şi bărbati, dar din nou, vorbim de reprimarea sexuală din nefericire a femeilor, + care cunosc la terapeut ceea ce nu îi ar spune niciodată partenerului. + Vă zic că am auzit eu, nu ştiu, poate că iesau. + Şi, atenţie, şi la bărbatul la fel. Am auzit în cuplu la un moment dat în care bărbatul era, cred că de la maresc, nu sunt sigur, + dar, da, era preot, respectat, bun în ce făcea, foarte cunoscut, care avea fantezii sexuale pe care le înfăptuia cu partenerea preoteasă. + Care parteneră era foarte încântată de ele, era chiar bravo. + Însă el, după fiecare act sexual, avea un sentiment foarte mare de ruşine şi de vinovăție, ca păcătuit şi că la po să da diavolul. + Faza reală. + Şi, probabil, nu vreau să mă duc până acolo, asta fac oamenii abotnici, nu vreau să intru în nume, + dau vino pe sexualitatea femeii pentru dorinţele lor. + Bă, dă-mă încăcat, cum ai făcut? + Adică, dacă ea nu avea cum să-ţi oferi asta, tu nu-ţi ai fi dorit? + Cum e logica? + Dar mă întorc, asta înseamnă o umbră. Reprimăm la noi ceva ce este noi. + Este sănătos, instinct sexual și sexualitatea, este sănătos. + Pentru că sistemul de afară zice că e ruşin, că e greşit, că e murdar. + Şi este cel mai natural aspect al biologiei noastre, printre cele mai naturale. + Noi așa am ajuns aici, pentru că strămoşii noştri + bă, ce ca wao, wao. + Noi n-am fi fost aici, nu-ţi cum să vă explic. + Nu am fi existat dacă... + Bă, ajung la voi? + Şi pentru că mi se sufă în cască să mă opresc, continuând după pauză, + vă rog frumos, nu deschideți plicurile, nici măcar nu le luați, + pentru că vreau să vorbim despre ele după pauză, da? + Vă rog frumos, nu deschideți pe scău, nu mai am timp acum să fac cadra despre ele, pentru că vă țin din pauză. + Ne vedem la 3 jumate înapoi. + Da, te rog, Simona, o secundă. + Nu știm dacă ați sesizat, în stat, ați avut coffee break fără cafea. + Ați sesizat? + E, ca să totuși să vă oferim cafea, ori ne-am gândit să vă oferim la 31 sfert înainte să relom cursul, ce ziceți, ok? + Deci la 3 jumătate relom cursul, la 31 sfert ne vedem la cafeluță. + Poftă bună să aveți, ne vedem înapoi. Pa! diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z1C.txt b/transcripts/Master 25M1 Z1C.txt new file mode 100644 index 0000000..ba4fa10 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z1C.txt @@ -0,0 +1,851 @@ +Bine ați revenit! +Master modul 1 partea 3-a, după prânz. +Să vă fie de bine! +Să înțeleg că ați mâncat câțiva colegi. +Uitându-mă! +Sunt blocați în trafic. +Ce trafic ne simțit? +Cum? +"Mispeu-i." +Da, aia zic. +Sunt blocați în trafic, o să vine și ei. +Bă, dar e trafic sămbăta? +"Mispeu-i." +Ai, Mihail și Gravid. +Păi da, dar ar fi logic să nu fie trafic. +"Mispeu-i." +Dacă tot se bea, n-ar trebui să fie trafic, aia zic, logica mea. +Am înțeles. +Practic, cei care auzii de nașterează ne încurcă. +Cu asta rămân eu. +Deci, care auziile de nașterează nu mă zice și le sălbează, +ne încurcă. +Rușinelor. +Nu, doamne feriște. +Aia zic. +Bun. +Înainte să mergem mai departe și să ne încălzim un pic în raport cu ce vrem să facem în continuare, +sunt curios pentru că n-am apucat să fac asta, +cu ce din prima parte a sesiunii din modul 1 ați rămas a ajuns la voi cu prioritate în orice fel de sens sau v-a enervat. +Da, Darian. Nu încă. Lăsați plicurile deoparte. +Da, Darian. +Așa în mare am înțeles despre umbră, ce e cu ea, ce face acolo, ce facem cu ea, cum... +Stai un pic, boss. Stai un pic. +Stai un pic. +Cred că pot să intuiesc o critică pe care o majoritatea femelilor din viata ta. +Nu te mai grăbi, men. +Take your time, nu știu cum să-ți explic. +Glumim, altceva. +Cine are telefonul pe silențios? Vibrații și... +Cine vrea să spună ceva aici? Te rog, Iuliana. +Eu o întrebare. +Bagă! Ticur că dacă eu întreb să-mi dai un răspuns, tu îmi pui o întrebare. +Te rog. +Ai vorbit despre schimbare și eu sunt pro schimbare de când mă știu, toată lumea că am ajuns la un moment în care simt că am obosit de la ta schimbare. +Sigur, pentru că este și extrema cealaltă și se numește anxietate, +unde căutăm schimbare constantă doar ca să nu stăm noi cu noi. +Păi lucrezi și cu mine ca să stau și cu mine. +Ok, dar atentie că sunt extreme. +Orice extremă în orice direcție, oricât de ecologică e la început, va deveni toxică. +Sau limitativă ca să fiu elegant. +În orice direcție. +Mâncatul sănătos poate să devine toxic când devine obsesiv. +Și dotaie în anxietate și mă te bucur de nimic de niciun fel de mâncare, de niciun fel de experiență, +că nu cumva să iei o calorie peste ce zice tabelul. +Și ceva sănătos și frumos și valoros dus în extremă devine toxic. +Orice. +Prin urmare, nu schimbarea e problemă. +Am dat seama. +Ci dezequilibru. +Și atunci, indiferent în ce direcție suntem, întrebarea pe care vă recomand să vă zic la practicnări asta este să ne întoarcem în echilibru. +Unde e punctul de echilibru în care ambele poate să existe? +Contextual potrivit. +Adică și schimbarea și neschimbarea. +Personal, mie nu-mi place să-mi schimb, dar sunt nevoit, +ca mă fără meserie pe care m-am ales-o, +dar și m-a flexibilizat mult asta, dar nu-mi place, locul de somn. +Eu, pentru că călătoresc foarte mult, dorm constant în paturi diferite, la propriu. +Asta îmi duce la neodihnă. +Deci, în sensul ăsta, pentru mine e productiv să dorm în același pat al meu, constant. +Aveam două glume aici, dar nu mai avem timp. +Ajunge la tine? +Este un exemplu de neschimbare favorabil. +De asta, din motivul ăsta de exemplu, eu și sigur, nu numai eu, +în momentul în care dau de o locație, hotel sau apartamentele de B&B care îmi place și foarte confortabil, mă întorc acolo, +ca și cum îl ancorez, că am dormit bine, +și mă întorc din nou, pentru că eu îmi ia schimbare care face bine. +În același timp, rigiditatea în fața schimbării profesionale, de exemplu, +cum ar fi fost eu, de exemplu, când a venit pandemia, să fiu rigid la trecerea în online, +pentru că eu țin cursul doar în sală, ar fi fost limitativ să nu îmbrățieze aceeași schimbare. +Și atunci, constant întrebarea este, unde mă pot duce înapoi în echilibru, +fără să mă duc în extremă opusă, pentru că noi avem și este o orăare cognitivă, mai ales ca români, +v-am zis și la practitioner, avem tendința să gândim în extreme. +Când auzim o informație sau avem o revelație care face sens, noi nu le ducem cu aia în echilibru, +noi le ducem în extremă opusă de foarte multe ori. +Dacă am fost foarte mult timp obișnuiți cu o reprimare, de exemplu, +avem tendința să debușăm tot, deodată. +Nu așa. +Dacă am mâncat sănătos foarte mult timp și mi-am dat seama că am devenit foarte anxioși și mai bucur de mâncare, +am tendința să bag toate prostirile și aserile în continuu. +Nu așa. Are sens unde mă duc. +Și atunci, asta este o orăare cognitivă. +E românul care spune, "Bă, ore albă, ore neagră." +Nu! E gri. V-am zis și la... E gri. Nu e albă, nu e neagră, de foarte multe ori. +Și atunci, vini și te întreb, unde în viața ta poate să existe sau este deja, poate nu îl accepti încă, +punctul de echilibru dintre schimbarea productivă și neschimbarea care te încarcă? +Și te odihnește și te vindecă, poate. +Pentru că nu e despre schimbare permanentă. Uneori e bine să nu se schimbe nimic. +Cum ziceam, loc unde dormi. E ancorat, e sănătos, e odihnitor, e vindecător. +Arjun? +Da. Pe mine m-a obosit foarte mult, deși îmi place foarte mult și mă încarcă ceea ce fac pe plan profesional, m-a și obosit în același timp. +Și aici încerc să găsesc aceeași... +Așa este. De aia zic... Atunci înseamnă că e nevoie să schimbi strategia și să păstrezi rezultatul. +Când ajunge în punctul ăsta de, "Bă, eu totuși nu doresc că îmi place că mă încarcă", +dar sunt extenuată în același timp, e despre strategie. +Și este aici un principiu... Cred că s-a scris și o carte pe tema asta, să fiți sincer, nu mai știu numele, +sunt convins că s-a scris o carte, ceea ce te aduce la un nivel te împiedică să treci la nivel următor. +Ceea ce te aduce la un nivel, hustle-ul, asumarea, sacrificiul de timp și de energie, ambiția, obiective mari mereu, +te aduce la un nivel de rezultate, însă de la nivelul ăla încolo, unde mereu e un nivel peste, +nu vei ajunge cu aceeași strategie care te-a adus acolo. +E nevoie de altfel. Și atunci eu constant îmi aduc aminte și inclusiv eu, deși știu asta, uit din hartă de multe ori, din atenție, +ceea ce te aduce la un nivel te va împiedica, adică ce te-a servit anterior te va împiedica să treci la următorul nivel. +Adică trebuie să renunzi la strategie, să o schimbi, să păstrezi direcția, linia, intenția, rezultatul pe care îți-l dorești, +dar trebuie să schimbi strategia. Și atunci asta din nou se bazează pe flexibilitate, la alternativă, la testare, la feedback, la... +Nu renunzi la rezultat pentru că mă extenuează, ci schimbi strategia și văd cum fac să îl păstrezi. +De asta avem nevoie. Mersi frumos. +Să rămână așa, Iuliana, mersi mult. Iuana, aici. +Și după aia, Alex în spate. +Mersi. Iuana, am mâncat un pic cam mult și capacitatea mea cognitive-ul e un pic alterată, +așa că o să te rog să traduci tu ce încerc să te întreb, da? +Ok. Să obișnuiesc. +Pe lângă faptul că, la fel ca Darian, eu acum sunt într-un moment în care pare că nimic din ce a fost noua prea mai are sens, ce se întâmplă, e ești. +Mai știți la Iurei, imaginea aceea cu luminița de la capătul tunelului? E, așa i-a pare și la mine. Nimic nu faci... +Este vreo legătură între noțiunea, conceptul de oglindire și partea asta de umbre? +Este o legătură și o să o vezi imediat. +Ok. +Este o legătură. +Bine, dar... +Îți numește altfel, dar ajungem acolo imediat. +Și pentru mine momentan nu e clar dacă treaba asta cu ce vezi în alții și frumos și în curție. +O să ajungem imediat. +Bine, atunci dacă mai e o legătură, atunci te întreb. +E o legătură și ajungem acolo, după un exercițiu. Bine, mersi. +Da, era Alex în față și nu vreau să... Alin, scuze-mă, și nu vreau să zic că nu l-am văzut. +Alin, sunt? Văd așa ce vreau să te întreb. +Cât te-am învățat noi în cursul de practitioner, atât de idei foarte bune și foarte utile, +simt un pic că sunt foarte multe lucruri, foarte multe idei care e necesar să le aplicăm? +Când am al gamă asta de idei și de gânduri, cum facem să le aplicăm? +Că nu te... +În funcție de rezultatele pe care vrei să le opții. +Eu îți dau un exemplu. De exemplu, în practicii și la an vorbit, contextual, dar o să zicem destul de mult, despre cuplu. +Da sau nu? +Bă, dacă în momentul ăsta pentru tine cuplul merge bine la nivel de energie, rezultate, conexiune, viața de familie, nu cu aia începi. +Are sens? E doar un exemplu. +Încep și te duci spre informații tehnici și concepte, acolo unde rezultatul pe care îl ai în momentul ăsta în viața ta nu e cel pe care îl vrei. +Așa prioritizezi. +De ce să mă ajunge să aplic eu exerciții de încredere în sine pe care le am din practicii, dar dacă eu stau bine cu încrederea în sine? +Nu are sens. +De ce mă ajunge spre cuplu dacă eu sunt bine pe cuplu? +De ce mă ajunge spre prosperitate financiare, convingere și obiective dacă eu financiar sunt bine? +Mă duc pe...are sens? +Întotdeauna, asta să vă intre în...întotdeauna strategiile, schimbările, prioritizarea informațiilor și concepturilor pe care le aplic, +să iau în funcție de rezultatul pe care îl am în momentul ăsta și nu-mi convine, vrei să vrei rezultatul pe care vreau să îl obțin cu prioritate față de altele, +dar nu le aplic pe toate deodată, că faci cu capul, ci secvențial, contextual, prioritizând, nu deodată. +Ok? Tot strategic. Mirela, stai să vină microfonul. +- Sunt și eu? +De exemplu, adică mă gândesc la încălcarea unor sisteme generale de valori, cum ar fi, de exemplu, un postăl sufăr pe Putin că e un criminat psihopat și hitlerist. +Asta înseamnă că sunt și eu, e obligatoriu să fiu și... +- Șteptam să ajungem aici. +- Adică... +Deci, răspunsul este "Ăhă". +- Și noi suntem? +- Da. Atât că. +Dacă vorbim de sistemul general de valori, ai zis sau cum ai formulat? +- Da, sistemul general de valori, pentru că nu îmi plac psihopații. +Cred că mult noi iubim psihopații criminale și... +- Nu îmi plac psihopații, dar dacă ți-ar spune că psihopații au calități pe care le ai și tu, cum ai reacționat? +- Alea frumoase. Alea, da? Sunt ok? +- Vezi cum se schimbă sistemul de referință? +- Da. +- Mai țineți minte exerciții de la practicină? Când vă am deschis două comportamente? +Când vă ziceam "bețiv", "agresiv", "vulgar", "misogin", "fuma" și era Churchill, respectiv, vegetarian, își iubea partenerul la până la obsesie, +"familist", iubea animalele, bun orator și cu viziuni epătremelungi. Hitler. +Calitățile pe care ți le-am descris, în aldoarea Hitler, sunt calități... cum? +- Ok. +- Ok. Ele au fost un psihopaț. +- Da, dar noi nu la alea ne referim acum. Noi ne referim la celelalte. +- Dar la ce ne referim? +- La criminalitate. +- Încoată, nu mă auzi. +- Violență întoarce împotriva oameni. +- Persoanele psihopatie. +- Da, da, da. Nu vorbim de ce au ele vorbi. +- De ce vorbim? +- De criminalitate împotriva umanității. +- Sigur că da. Ce nu mă auzi tu este că atât persoanele dereglate, pierdute, dezechilibrate, +care fac rău realmente, fără niciun dubiu, prin rezultatele pe care le produc și rănesc alți oameni, +sunt foarte similare cu persoane profesioniste, ca să fim politicli corect, +care au aceleași calități, doar că în doze diferite. +- Mărimea contează. +- De câte ori am auzit-o că nu e așa, că nici nu vreau să intra. Bineînțeles că e așa. +În același timp, ce încerc să spun eu, este că chiar dacă în proporții diferite suntem foarte similari. +Faptul că unul dintre noi are, dacă vorbim de psihopat, că pe ăsta e ales, și era valabil în orice direcție, +are un pic mai mult durere reprimată, abuz în copilărie, că de obicei se întâmplă, nu vine fără motiv psihopatia. +Sau un trecut mult mai dureros decât altcineva, nu înseamnă că nu sunt similari, doar proporțile contează. +Și așa îți dau un exemplu. Și în cazul ăsta o să vă recomand o cartă imediat. De fapt, vă zic acum că o să uiți. +Kevin Dutton se numește autorul. Kevin, cu K. Dutton, D-U-T-T-O-N. Kevin Dutton. +Are două cărți. Prima, vă recomand, a doua, n-am citit-o ca să fiu sincer. Prima este Înțelepciunea Psihopaților. +Așa se numește cartea. Înțelepciunea psihopaților. Era doua să numește Arta manipulării. Nu sunt sigur că așa se numește sau nu, dar cred că așa se numește. +N-am citit-o ca am început-o, am pierdut-o, pe drum nu m-am prins. În Înțelepciunea Psihopaților, Dutton demonstrează cu teste și cu cazuri foarte concrete și empiric, nu că părerea lui. +Cred că era un psihiatru, nu sunt sigur. Cum? Ceea ce este reprobabil, da, și acuzabil și complet de acord că este nefuncțional și e bine să fie o linie de apărare împotriva lor. +În oamenii psihopați nefuncționali, adică cei care sunt agresivi, care fac omit, acte abominabile, este în același timp valoros, apreciat, productiv în alții care au tipare de psihobatie foarte similare doar că sunt funcționali. +Și îți dau un exemplu. S-a constatat prin studii, nu știu să spun cum, eu dau informații acceptate de psihologi și psihoterapeuti, nu știu să-ți o dovedesc, știu că așa e, google-i-t dacă nu e așa, și spuneți-mi și mie rezultatul. +S-a constatat că un număr foarte mare, nu mic, foarte mare, dintre oamenii bărbați femei care sunt în poziții de răspundere foarte înaltă, publică sau privată, CEO sau judecător de la înaltă curte, scorează foarte mult pe scara psihopatiei. +Una din calitățile psihopatiei, funcționale și nefuncționale, vorbim acum la nivel de din păcate așa este, este sângele rece în fața unor pericole iminente. +Puterea de a lua foarte clar decizii și de a calcula 7.000 de variabile la nivel de risc rapid, nu că mă mai gândesc. +Carisma. Carisma este o calitate naturală de foarte multe ori, nu mereu, de multe ori este exersată ca observa că merge, atât a narcisicilor cât și a psihopaților. +Natural, psihopații sunt extrem de carizmatici și pentru că știu că funcționează o folosesc și n-au făcut o școală pentru asta. +Ce încerc să spun? Foarte mulți dintre oameni care fac bine în societate scorează foarte înalt pe spectru psihopatic, de aia sunt funcționali. +Totul sunt psihopați conform... +Da, da, gradul de revoltă pe care tu îl simți în fața unui astfel de om... +Sigur, sigur. Și nu e despre număr. +...gradul de umbră, cum am eu. +Fii atentă, fii atentă. Răspunsul este da. Am plecat de la premisa "Am și eu în mine asta?" Răspunsul este da, în proporții diferite, cred că am stabilit deja asta, în quantum-uri diferite, +însă nu e despre numele pe care îl dăm comportamentul lui lor, ci e despre ce am eu în mine, ce seamănă cu ce are el, dar e sub anume. +Vrei să îți dau un exemplu? +Psihopații sau infractorii, ca să coborăm un pic presiunea, sunt agresivi? Da sau nu? +Cât dintre noi suntem agresivi? +Toți. Și o să vină, sigur, statistic, sunt în sală. +"Da, bă, dar nu sunt agresivi cu nimeni." +Întrebare, "Dar ești agresiv cu tine?" +E tot agresiv. Că ești cu tine, că ești cu alții, e tot agresiv. +Mă urmănești? Eu voi arunca pe celălalt ce este în mine, doar că lui voi zice abuzator, dar eu sunt agresor și același fucking lucru, doar că îi zic al numelui. +Lui îi zic infractor, dar eu sunt în depresie pentru că sunt prea dur cu mine. +Are sens? +De asta tot ce vedem la alții și ne deranjează este despre noi, doar că îi dăm al nume. +Cu ei suntem foarte expliciți, cu noi suntem, da, dar e normal să ai standarde înalte. +Nu, boss, cât timp te schingiuiești conform standardele unalată pe care îți le pui tu, ești în dezechilibru și vei duce te uce la depresie. +Ajunc? +Mă duc la unul mai rău, dar suntem pe sinceritate și pe autenticitate. Știți că nu prea pur mănuși? Vreau să fie eficient. +Alcolicii sau dependenții de droguri? Cum îi descriem ca fii? Drogați și mai dați în cuvinte. +Bețivi și mai? Dependenți și mai? Haide, haide. +Depravați și așa mai departe. Întrebarea pentru voi. +Alcolicul dependentul de droguri sau de orice joc, dă-n rog, droguri whatever the fuck. +Este în realitate, vorbim acum de cauză, da? Sau de cum am de scrie un astfel de om dacă l-am mai avut în față? Un om fărăvoință? +Cum îl vede societatea? E un om fărăvoință, un om slab. +Întrebarea pentru voi. Cât dintre noi putem să vorbim și să recunoaștem că noi suntem lipsiți de disciplină, motivație și suntem lași în anetine de o disciplină în care știm când ar face bine? +Cine nu poate să zic asta, are sens ce zic? Fix asta este îmbetiv. E un om disciplinat care nu are suficientă rezultate motivație să se întină o disciplină care ar face bine dacă s-ar lăsa de băutură. +Și este și laș. Că de multe ori vine și spune "n-am o problemă". +Dar de câte ori venim noi și spunem fața altora sau nouă înșine în interiorul nostru "n-am o problemă, sunt bine". +Relația merge. Mă facă, nu văd. La servici sunt bine, nu trebuie să înfrund pe nimeni pentru drepturile mele. +Când cineva îmi face o nedreptate, e în regulă, las de la mine că eu sunt mai bun. Când în realitate ești un laș. Pentru că-ți e frică de confruntare. +Ajunc la voi, e fix aceeași calitate doar în cuvinte diferite. Și în alt context, dar este aceeași calitate. De asta este tot despre noi. +Acum, sub nicio formă să nu pară, că știu că este și extrem asta, apropo de oameni care sunt obișnuiți să gândească în extreme alp sau negru. +Eu nu vin să spun că e bine și ar trebui să iubim psihopații și abuzatorii, violatorii și toți care fac rău. Doamne, ferește. Exclus. +- Dacă face uie acum. - Nu, exclus. Eu personal sunt de acord, de exemplu, apropo de ambivalență care pare că există, cu castrarea chimica pedofililor și violatorilor. +Eu personal sunt de acord cu asta. Nu-ți de acord cu pedapsa de moarte, cu asta nu-ți de acord. Dintr-un mai multe motive, unul fiind faptul că de foarte multe ori deciziile luate în baza unei instanțe +să duceți că a fi greșite peste 15 ani că n-aparte teste genetice care confirmă că nu ala a fost vinovat. +Și totuși n-aș vrea să riscăm să nu în viața unui om care să poate dovedi chiar în proiect foarte mic nevinovat. +Și sunt cazuri pline în juridispudență care arată că "he-he, ne-am își erat un pic". +Dar cu castrarea chimica în momentul în care este concret dovadă a unui vios sau pedofil, un de semnez. +Dar nu înseamnă...com? Nu, chiar m-aș duce până acolo, dar îmi place, un brațat e interesant. +Haideți să revenim. Revenim. Uite, hai să luăm cazul, din nefericire, a unui violator. +Ce este un violator dacă scoatem cuvântul de viol? +Aggresor și un abuzator. Încalcă limite. +Dar noi, față de noi, câte limite încărcăm noi, față de noi, de câte ori ne mințim noi pe noi, +de câte ori ne promitem noi nouă sau altora din jurul nostru că nu mai facem ceva și facem, +sau facem ceva ce nu ajungem să facem niciodată, mințindu-ne pe noi și pe cei din jur, +dar nu ne zicem violator de limite. Ne zicem nepregătiți, n-am motivați, n-am disciplină. +E tot un abuz. Ceea ce îți faci tu ție, încălcând limitele sănătății, să zicem așa, că alcool, că oboseală, că muncă prea mult, că mâncăte emoțional, +e tot un abuz. Doar că între toate împotriva ta și să pare că e normal. +Dar proiectez pe alții ceea ce fac în exterior, tu faci în interior. Ajun la voi. +Cuvântul prin care descriem comportamentul va diferi, în realitate va fi aceeași calitate. +Eu m-am numurit. Îți mulțumesc. +Eu personal, deci conceptul de umbră, și de aia să stăm un pic mai mult pe conceptul ăsta și iastă, și mâine, și pe parcursul modulor, o să vă aduc aminte de el, +este conceptul prin care eu m-am cunoscut cel mai bine pe mine și încă o fac. +Personal, prin conceptul de umbră m-am cunoscut și am evoluat mult mai rapid decât multe alte tehnici și concepte pe care le-am avut la dispoziție, +pentru că conceptul de umbră, în momentul în care l-am integrat și l-am înțeles, mi-a dat o glinda a cui sunt eu și mi-e frică să recunosc sau mi-erea frică să recunosc că sunt. +Și în momentul în care am început să fac asta, am început să am mai multă energie. +Când am început să vorbesc despre mine la nivel de "Da, mă, sunt și așa". +Că atenție, când vine vorba de umbră, nu ești sau-sau. Nu ești bun sau rău, nu ești înger sau demon, nu ești harnic sau leneș, nu ești laș sau curajos, ești și. +Ori noi nu putem să concepem asta. La nivel de cum ne-a condiționat societatea, noi nu putem să concepem că suntem și, mai puțin admirabili ca să fie ulegan, și demoni, și lași, și abuzatori. +Nu putem să, efectiv, harta noastră, la nivel de cum am fost educați, cultural și social, nu poate să accepte că noi nu suntem cei care ne dăm să fim prin masca noastră. +Însă sănătatea psihică, dragilor, începe cu adevărat sau se stabilizează, ca să zic așa, echilibru psihic, poftim să nu zic sănătatea, în momentul în care poți să vorbești despre tine și în imperfect sau în calități care nu sunt apreciate în orice context și să fii ok și în păcat cu asta. +Nu poți să simți despre tine, bă, da, mă, uneori sunt leneș, alteori mint, alteori sunt agresiv, alteori sunt promiscu. +Eu sunt hedonist, de exemplu. Mie îmi place confortul și binele și cât să poate de bine să fie și ce vrei tu. Și cât m-am împăcat cu mine, că mie îmi place asta. Sunt ok cu asta. +Nu o să mă dau niciodată că sunt stoic sau căcat. Mie îmi place confortul. Munchesc pentru asta, nu mă înțeleg greșit. +Dar nu o să mă arde niciodată că mie nu îmi place să mă urc într-un bolid de 100.000 de euro, că ce dreacu, tot e mașină. +Te duce de cu... Ba nu, dacă pot, pe la moduc, pe 100.000 de euro, dacă pot. +Dar asta înseamnă împăcarea cu partea din tine care zice "dă vreau" versus hipocriții care viște și spun "nu e mai, ce e, o mașină e mașină, tati". +Te duce de acolo, de acolo, nu, acolo asta e vorba celui care n-a jurgat la sturguri. Dă obicei. +În momentul în care poți să accepti că despre asta e vorba, la tine, că ai și latura inaceptabilă pentru majoritatea lumii, +dar tu știi că o ai, nu trebuie să o le arăți. Doar tu să știi că o ai. Tu s-o recunoști că o ai și tu să o accepti că o ai, nu zic să o le arăți, e o diferență. +Dar tu să știi despre tine că tu ești și altfel. Și în contextul potrivii să nu ai niciun fel de problemă să arăți, să îți trăiești cum ești, +din momentul în care te-ai pe libertatea reală. Cât timp trăiești, trăim cu masca care place lumii, deși noi știm că nu suntem așa, +dar ca să nu vorbescă lumea, suntem sclavii percepții sociale pe care o servim prin hipocrizie. +Vă nu avem prea tare? +Asta înseamnă să te duci în tine, să privești în tine și să poți să îți recunoști tuție și ideal, față de alți oameni contextual potrivid. +Terapeut, duhovnic, prieten, grup în care ai încredere, container. Că, bă, nu sunt cel care vreau să par că sunt. +Unilor sunt, alteori nu sunt, dar tot vreau să par că sunt. În momentul în care te-ai pe libertatea, și de ce? +Pentru că din momentul în care încetezi să mai consume energie cu a te ține brusc și ferm de masca de pe față, social vorbind, evident, că este o masca psihologică. +Majoritatea dintre noi am învățat și am fost condiționați în special femeile să fim buni, răbdători, blânzi, miloși. +Că doar așa vom face lumea asta, un loc mai bun? +Ba nu. Cu reprimare și hipocrizie vom face asta în un loc mai fals, constant. +Și atentie, nu zic să nu-i nicio fel de formă că blândețea, bunătatea, pacea, liniștea, nu sunt extrem de valoroase. +Și sunt în fiecare dintre noi. Doar vă spun, doar din ce știu, din psicologie, cu cât mai sfânt vrei să-mi arăți că ești, +eu și toți cei care de-aia zic "O vrei să știi informația asta și o simțiți deja intuitiv", cu atât mai mult nu te cred. +Deci cu cât îmi arăți că ești numai curat, sfânt, nu vorbești urât, vorbești numai de mie, tu nu bârfești, +ești calm tot timpul, nu poate nimeni să te scoată din sărite, eu fug de tine. +Frățiu el, că înseamnă că umbra ta s-ar putea să mă umoare dacă scapă de sub controlul tău. Are sens? +Cunosc și am cunoscut și poate știți și voi în viața voastră oameni care sunt extrem de calmi, băi, enervanți de calmi uneori. +Nu i-a văzut aproape nimeni niciodată ridicând vocea, nu mai zic să tune, să fulgere. +Vă iarți primii care fac infart. Ori fac infart pentru că își reprimă furii atât de mult și atât de bine, +pentru că sunt conștienți că dacă își dau drumul furii pulverizează pe cineva, fie la un moment dat preia controlul mascalor +și o moară fizic sau o fac rău cuiva fizic și o să vină cu replica, nu știu ce m-a apucat. Da sau nu? +Este motivul pentru care atunci când bem alcool, unii dintre noi, aici vorbesc cu bărbații, devin agresivi. +Nu devin agresivi, ei sunt, doar că îi se amortiește filtru și iese la suprafață ceva ce este sub acolo, +dar masca zice "nu, tati, eu sunt băiat bun". Am văzut unii de cei mai minunați oameni, profesionici pe care am cunoscut eu, +la un grătar, când au făcut pasul greșit spre horincă și le-am zis "bă, vezi că asta nu e țuică, e horincă, asta dă greu". +Și dacă o combini și cu vin sau cu bere, tai dreacul înniștit, lasă experții să se... +N-a auzit, n-a ascultat și într-o oră a făcut jihad. +Am început să scoată tot, de la tot, de la nevasta, la copii, la șevila, tot scotea. +Și oamenii din jurul lui au zis "bă, cine e asta, frate?" +Umbra lui. Umbra e tot ceea ce reprimăm, ascundem, sufocăm, legăm sigilat ca nu cumva vreodată să iasă la suprafață. +Cu cât mai des și mai hermetic facem asta, crezând că nu o să ne afecteze, cu atât mai mult ne pavăm calea spre somatizare, +somatizarea fiind afeițiunile fizice cu componente emoțională, sau ne asigurăm, sau de obicei și ne asigurăm călătoria, +către momentul în care vom pierde controlul și vom fi luați complet prin surprindere. +Și mai e o a treia variantă, asta e cumva cât mai des întâlnită, vom trăi o viață în depresie, +lipsă de sens, neîmplinire, apatici, pe pilot automat, repetând la nesfârșit aceeași săptămână. +Pentru că nu cumva să trăim liber. +Și a trăi liber din nou nu înseamnă a face rău. +A trăi liber înseamnă a te cunoaște pe tine, +atât de bine, încât știi în fiecare context ce parte din tine e potrivită, s-o lași să iasă la lumină sau nu. +Și unul va fi blândețea, bunătatea, calmul, jucăușenia. +Stai, stai, stai. +Nu poți să la apreciezi pe Putin, că ai și tu umbra lui? +Dar cine a zis de Putin ceva? Nu știu cum te-ai dus acolo. +Dar dacă ai fi obligată să apreciești ceva, la el ar fi o lege, obligatorie, da-i microfonul tău, mulțumesc, +ar fi obligatoriu să apreciești ceva la Putin, obligatoriu, nenegoceabil. +Sau domnișoara ta pățește ceva. Rău, mod evident. +Ce ai găsit de aprecie la Putin? +Are ochii albaștri. +Nu, în comportament, nu fizic, în comportament și în psihologie. +Marius. +Stop, s-a schimbat scopul? Să țizați? +Prus, când am ridicat Misa, am început să caută resurse. +N-a mai fost vehemența, n-am cum, a fost cum fac să. +Are sens. +Dacă era adevărat ce spunea Mirela, n-am cum, ar fi zis, a ei, n-am ce să-i fac, nu pot să o salvez. +Nu, în momentul în care se schimbă focusul și obiectivul și Misa, începem să găsim soluții. +Are sens? +Iar această flexibilitate de a putea să revopsim rău, în bine, ceea ce anterioar era rău, +vine din umbră. +Și este o calitate a psihopaților. +- Adică să-i știe psihopat. - Nu te cred. +Psihopatul și narcisistul și ce face, redefinește și reescriie constant semnificații. +Ca să te facă cu capul. De ce n-am zis asta? Am zis asta. +- Bă, ești prost, dar nu te bă. +- Și guest lighting-ul este o formă de manipulare foarte subtilă. +- Dar de ce? - Pentru că are abilitatea asta. +- Tu, acum, ai început să cauți soluții la această provocatiu? +- Da. +- Ajun la voi? - Da. +- Umbra nu este rea. +Umbra este un bagaj de calități nepuse în contextul potrivit. +Pentru că în umbra noastră, dragilor, vom găsi, în momentul în care ne ducem către ea, +ne uităm către ea, ne lăsăm masca jos în fața noastră și în fața altora, +vom găsi elemente și abilități care existau deja noi, nu le-a pus nimeni, +erau deja acolo, care în contextul potrivit, +și fără să facă rău nimă noi din nou, ca să fie clar, nu încurajez infracționitatea și psihopatia, +doar în contextul potrivit, ne va elibăra și ne va da sens și de foarte multor ne va vină de ca. +Emuțional, dar și fizic. +Când începem să exprimăm furia din noi, pe care noi exprimăm pentru că nu-i politic, +nu-i corect, nu-i social, cum să zic eu ce gândesc, +dar o facem într-o formă social acceptată, contextual potrivită, +dar nu mai țin în mine, spațiul ăla pe care eu le liberez exprimind furia, +o să facă loc și o să fie umplut de alte resurse. +Asertivitatea ce este? +Ce o înțelegeți voi că este? Nu aveți cum să greșiți, sunt doar curios. +Că apăcea de a spune ce gândești, de a seta limite ferme, de a spune cu tot respectul, +dar mă drângează, nu permit asta, dominația dacă e nevoie, cu alte cuvinte, furia îmbrăcată frumos. +Ești de acord? Când ești asertiv, atentie, nu agresiv, asertiv și privești în ochi un om care este la limită să-ți facă un rău, +dar ești obligat să-l oprești pentru că poate să fie rău fizic, +furia pe care o pui în ochii tăi îl va opri instant dacă te crede. +Are sens? +Dacă ști să te uiți la o persoană în momentul potrivit, dacă ești în pericol, cu atitudinea de "bă, tu nu știi ce pății m-am îndoi dacă mai faci un pas", +dar la modul de "făm ziua mai bună, te rog", +ăla interior va simți "hop, stai că asta e posibil să fie mai dement ca mine". +E bine ca oamenii care sunt periculoși să credă pentru o secundă că e posibil să fie mai dement ca ei. +Dezamorsează multe conflicte astea. +"Da, eu nu sunt agresiv, dar pot să privesc agresiv la nevoie". +Ajunge la voie. Și furia bruscă a devenit productivă și e umbra mea. +Mă duc la sală, dacă te duci și mergi la sală, pune furie în fiecare repetare pe care e nevoie să o faci ca să îți îndăpășești o limită. +Și va deveni productivă. +Când îți este frică să faci ceva, folosește furia față de nedreptatea altora pe care au făcut-o alții împotriva ta. +Și fă-o înciuda frici. +Și aici vreau să fie frică legat de ce fac, sau alec să folosez furia legată de nedreptatea care mi s-a făcut cândva. +Și o să vezi că dispare frică. +Și e devine combustibil. +Când ești depresiv și trist, depresiv la nivel de depresiv, nu trist, depresiv constant, da? +Starea nu se schimbă deloc. +În realitate, este o furie orientată către tine însuți. +Pentru că o reprimi să se ducă în exterior, cerându-ți drepturile să te îndlimite, comunicând și având discuții alea dificile de care îți e frică să le aiți, +pentru că nu vreau să îl supăr, sau nu vreau să îl orănesc. +Toate astea le vei îndrepta către tine și te va duce în depresie. +Și tot agresivitate pe care tu zici și spui "Bă, nu e frumos să fii agresiv." +Da, nu e frumos și nu e bine să dai cuiva un pum, doamne feriște, dar tu îți dai pum zilnic. +Psihologice. +Și același comportament. +Nu facem asta. +Nu mai vorbim fără microfon, gata, nu mai îți dau microfonul, ca așa că m-am supărat, +dar nu nu mă referam la ea. Vreau să redicați bâna pentru că e important asta. +Ce vreau să facem acum, înainte să mergem mai departe și să detaliem un pic etapele lucrului cu umbra, +este să setăm un cadru prin care vom călători împreună în această experiență care va fi Master NLP Practitional. +Pentru că e foarte important ca acest cadru pe care îl vom seta imediat să devină rama +prin care voi veți experimenta ceea ce urmează să experimentăm împreună, +ca să vă servească și să vă sprijine cu adevărat, nu doar să fie niște vorbe schise pe un caet. +Pentru acest cadru e nevoie de absturul fiecare dintre noi, +iar pentru asta o să vă rog să lăsați deoparte ce aveți în mână, telefon, pix, caet. +O să ne ridicăm în picioare. +Mă, mama e, mă, mă, mă, mă. +Îți iei câteva momente. +Și doar respiri. Nu faci nimic. +Doar respiri. +Ritmul tău, fără presiune, indiferent că o faci lent sau mai repede, doar respiri. +Excellent. +Și înainte +să auzi niște acorduri muzicale, o să le auzi în câteva momente, +să te rog să închizi ușor de tot ochii. +Și să te centrezi, să te conectezi cu corpul tău, să-ți simți corpul în poziția pe care o ai acum, +să simți mâinile care se ating una pe alta sau corpul tău sau care sunt una lângă alta, +să-ți simți și să-ți percepi senzațiile pe care tălpile tare le au, +poate senzațiile spatălui tău, +dacă simți nevoia să înghiți, poți să înghiți sau să respiri, +sau să te repoziționezi. Știi deja? +Că e perfect în regulă. +Și pentru că suntem la un început de alt capitol al călătoriei, +e nevoie să ne pregătim pentru călătoria ce urmează. +Și este o călătorie a devenirii, așa cum a fost și cea anterioră, în care ai acumulat, ai primit resurse. +De data asta însă, aici acum la început de drum, +în fața acestui nou capitol, care stă să se așternă, +să se așterne romanul dezvoltării evoluții și maturizării tale. +Nu vei primi nimic de adăugat în tolba ta, ci vei da ceva jos. +Vei renunța la ceva, vei lăsa ceva în urmă pentru ca ceea ce urmează să vină să fie mai valoros, mai productiv, mai impactant. +Și înainte să facem asta, te invit să-ți răspunzi la câteva întrebări, acolo în lumea ta interioară, unde nimeni nu te aude, întrebări pe care vocea mea le va ghida. +Și al cărorul răspuns doar tu îl vești, până când și dacă, și numai dacă, tu vei alege să împărtășești cu oricine acest răspuns. +Și te invit, dragul meu, draga mea, să te întreb acum care este masca mea. +Care e modul prin care îmi raportez la lume, încercând să impresionez, arătându-mă așa cum nu sunt? Poate nu sunt mereu, poate nu sunt în totalitate, poate nu sunt deloc. +Poate nu am fost niciodată. Care este masca mea prin care încerc să mă feresc, să mă ascund? Sau prin care încerc să păcălesc? +Care este acea calitate pe care o mimez? Care e durerea mea pe care n-aș vrea să o vadă nimeni pe chipul meu să nu mă consideră slab sau nevaloros? +Cum mint eu în fiecare zi, pe ceilalți și pe mine? +Poate să fie simțul umorului care apare în subiectele cu miză când mă simt stânjenit? Poate să fie tăcerea prin care încerc să par, înțelect sau misterios, când în realitate n-am niciun răspuns? +Poate să fie fermitatea ca să arăt că sunt un om puternic cu care nu te joci și indiferent care este masca ta, +cea care te fereste, te ascunde și nu te lasă, și nu vrei să te lasă, să fi văzut. Percep-o pentru prima dată, poate, sau după foarte mult timp, pe fața ta. +E efectiv, simt-o, ca o barieră între tine și restul lumii, colorată frumos, plină de calități, atât de apreciată și iubită de uni, mințind, cosmetizând și ascunzând. +Ceea ce știi că e de fapt în spate. Și nu sunt aici să te critic sau să te judec, pentru că sunt ca tine. Am fost și voi fi. +Ce te încurajezi, în schimb, acum, este să te lași ghidat pentru câteva momente și pentru tot restul acestei călători, idealul, dacă poți. +Să pui mâna acum, în fața chipului tău, ca și cum pentru prima oară, după foarte mult timp, iei contact cu masca ta. E efectiv doar pune mâna în fața ta. +Atingându-ți fața sau doar în fața ta, cum simți tu, cât mi-ai potrivit pentru tine, cu o mână sau cu ambele nici nu contează? +Și simte cum se simte această mască care te ascunde de cine știe câți ani, care păcălește pe alții și uneori chiar pe tine. +Și pentru câteva momente, doar percepi acea senzație în care îți recunoști masca. +Ea ta e atât de intimă, încât uneori vă confundați ca fiind una și aceeași. +Însă astăzi aici și acum și din acest moment, ești invitat, invitată, s-o dai jos. +Și cu un gest metaforic, dă-ți masca jos. +Dă-o la o parte, dă-o într-o parte, las-o să picie. +Și rămâi tu în fața ta în primul rând, acolo unde doar tu știi cine ești, cum te vezi, ce simți. +Și observă cum este ca pentru prima dată. +Să respiri, știind că în acest moment, chiar dacă lumea nu știe, tu ești mai sincer și mai autentic decât ai fost vreodată în raport cu ea. +Chiar dacă lumea pare că se uită la același om, tu știi că a fost nevoie de curaj să te lași văzut, observat, pentru prima dată, după cine știe cât timp. +Poți chiar să-ți simți, să-ți percepi, nu neapărat să-i atingi. +Obrajii, ochii, fruntea și poate între corpul, cum parcă respira altfel, nu-i așa? +Lăsându-te văzut, văzută. +Nimic nu s-a întâmplat rău, doar ești mai liber, mai autentic. +Iar asta va fi acum atitudinea ta în fața lumii, în fața vieții, acolo unde contextul va permite, bineînțeles, +să te arăți, să fi văzut, văzută, să exprimi, să recunoști și să lași jos din sacul de bolovani de moară pe care i-ai folosit ca să-ți ții masca pe față atâtă timpă. +Știind că cu fiecare moment în care te lași văzut, auzit, observat, prin împărtășirea ta sau doar prin prezența ta, +mai pică un bolovan, mai pică o parte din masca și puterea ta de sursele tale. +Libertatea ta este din ce în ce mai mult la suprafață, odată ce accept să trăiești, câteva momente măcar, frica de a fi văzut, +frica de a fi judecat, frica de a fi respins. +Și când astea vor fi trecut, văi rămâne doar tu. +Și ce moment și ce context mi-ai potrivit să exerceze asta, decât acum, în cadrul unui trib, alături de care ai crescut, trăit, vindecat, +evoluat și plâns în siguranță, întotdea mult timp, începe și blând deschizi ușor de tot ochii, +privești în jur și fără vrun cuvânt, până când eu nu voi ghida acea etapă, încep să te plimbi prin sală, fără nicio direcție, fără niciun de ce. +Lent, blând, molcom, privind în ochi alți demascați, alți oameni curajoși care au ales astăzi aici pentru prima oară, +să facem viața lor, poate după foarte mult timp, să se lase văzuți, să se lase priviți, să exerceze vulnerabilitatea, +curajul, asumarea a cine sunt, ce simt, ce vor, ce-i doare. +Și la un moment dat, sau poate s-a întâmplat deja, nici nu știu, vei întâlni în calea ta o altă persoană, un alt demascat, +în fața căruia vei simți, așa cum va simți și el, să se oprească. Și când asta se întâmplă, te invii să-ți asculti corpul și să rămâi pe loc, +fără vrun cuvânt, doar să privești în ochii lui, în ochii ei, până când fiecare coleg va avea în fața lui o altă persoană, +iar colegii mei te vor sprijini să găsești pe cineva, dacă e nevoie, pentru etapa următoare a acestui proces, dacă nu ai partener, +îți faci mâna și vă recunoașteți după mâna întinsă și vă puneți față în față, fără vrun cuvânt, fără vrun de ce, foarte bine. +Privește în ochii lui, în ochii ei, fără presiunea de a impresiona, fără zâmbetul fals pe care societatea te-a educa să-l arăți ca semn de politetie, +fără să fie nevoie să spui nimic, doar las să te privi, văzut. +Și observă ce simți, știind că masca ta nu te mai fereste de conexiunea cu un alt suflet. +Privește în ochii pentru că în următoarele momente vă va lega ca suflet, ca om, ca trib, +poate una din cele mai sincere împărtășiri care ți-au eliberat sufletul vreodată. +Și pe rând decideți voi cine va face acest exercițiu ghidat de mine prima dată, care dintre voi va rosti cuvintele ghidate de mine, care le va asculta, +știind în mod evident că ulterior veți schimba rolurile. +Și după ce ați decis din priviri rapid cine face asta prima dată, te invit să privești în ochi tu cel care face decizii ghidate de mine +și să-i spui celui de alt din fața ta, dacă mai cunoaște cu adevărat ai ști despre mine că masca mea a fost și descri-o pe scurt atât cât poți. +Dacă mai cunoaște cu adevărat ai ști despre mine că uneori vreau să par că sunt, +dacă mai cunoaște cu adevărat ai ști că în viața mea cel mai frică-mi este de, +dacă mai cunoaște cu adevărat ai ști despre mine că mi-e rușine de mine că am, +dacă mai cunoaște cu adevărat ai ști despre mine că sufletul meu plânge pentru că +ceea ce vreau să credă oamenii despre mine este, dar eu sunt, +iar celălalt coleg, auzind, primind, ascultând această împărtășire atât de sinceră, îl privește în ochi pe celălalt, +care acum tace și spune "Accept asta la tine și admir, te admir pentru curajul de a te filăsa văzut, +iert la tine tot ceea ce tu nu poți ierta încă și îți mulțumesc că azi mi-ai împărtășit o parte din sufletul tău, +mă inspiri, te admir, îți mulțumesc." +Și în mod absolut evident, celălalt coleg urmează acum același proces. +Colegul care a ascultat se reconectează cu poziția lui fără mască și privește în ochi și dându-și voie să fie văzut +pentru prima dată, poate în viață sau cine știe după cât de mult timp, spune după mine, +"Dacă mai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că masca mea este și descriu. +Masca mea mă fereste de pentru că în viața mea cel mai frică-mi este să +pentru că nu vreau ca lumea să știe despre mine că +căci asta m-ar umple de rușine, așa că vreau să încerc să par că sunt +dacă mai cunoaște cu adevărat, ai ști despre mine că mint atunci când +și dacă mai cunoaște cu adevărat, ai ști că cea mai mare durerea mea este că +și mi-e rușine de mine că nu pot să. +Aș vrea să fac să pot mai mult doar pentru că n-am găsit încă cum mi-am pus această mască care mă fereste de +mine și celălalt coleg care a ascultat privește ochi pe cel care a împărtășit și spune acum +că te aud și îți mulțumesc pentru ce mi-ai împărtășit. +Accep la tine tot ce mi-ai descris și îți mulțumesc pentru curajul de a te fi lăsat văzut în formusețea sufletului tău +pe care până azi ai crezut că e greșit, că e rău, că e rușinos, că e defect pentru că nici nu știi cât de naiv ai fost. +Pentru că tot ceea ce mi-ai împărtășit te face om, te face complet și mă inspiri prin puterea și curajul tău. +Și îți mulțumesc că mi-ai fost exemplu. Iert la tine tot ceea ce tu nu poți ierta încă. +Te accept, te admir, te văd, îți mulțumesc. +Și încet și blând, fără vreun alt cuvânt în plus, păstrând această stare interioară, îți găsești locul înapoi pe scaunul tău. +Și te întorci, te așezi și revenim în tine. +Cine vrea să-mi spună primul cum a fost? +Da, Carmen, vă rog să păstrați liniștea și să rămâneți în starea de interiorizare. Da, dragă mea. Aveam niște întrebări într-ansă pentru mine. +Băi, și niște constatări. Băi, eu chiar sunt faină. Și exact, realizez că dintr-o mie de măști pe care le-am avut și poate de aici vine relaxarea mea, de aici vine cheful meu și bucuria mea de momentele pe care le trăiesc în ultima perioadă. +Pentru că nu descoperă în mine mască. +Și e ceva ce-i în gușă și în căpușă și în faptă și în minte și în tot. Înainte, era o desconexione, un decuplaj între minte și inimă. +Am făcut și o terapie la un moment dat pe bioenergic, un mare bioenergetician și îmi spunea "ți-e sufletul într-o mie de părți plecat". Pentru că dădeam, ofeream și primeam. +Și atunci cumva în mine era un continu conflict și un continu război și adunasem măști, adunasem trăieri. +Ce ți-a adus decrițiul ăsta, procesul ăsta? +Bucuria de a afla că sunt bă, sunt chiar faină. +Excellen, mulțumesc frumos, Carmen. Mulțumesc mult de tot. Mulțumesc și îi mulțumesc colegii cu care am lucrat. Pentru că eu i-am vorbit despre o mască și i-am spus "eu sunt faină, poate că asta e masca mea". +Nu vreau să-mi duc acum. Mi-o pun, dar nu... +Bravo, excelent. Îți mulțumesc. Acolo, Ovidiu, din spatele tău, microfonul. +Ovidiu este numele meu. Am făcut exercițiu cu un fost coleg care m-a lucrat în armata acum 5-6 ani de zile. +Și spun acest lucru, de ce? Pentru că a fost altfel dacă l-aș făcut cu cineva de aici din sală care nu ne cunoșteam. +Pentru tine așa e. +Și... +Ce ți-a adus? +Cum ai intrat, cum ai ieșit? +Așa e răspunsul care îl căutam înainte de exercițiu și vream să te întreb... +Domn'e, ai spus că când ți-ai dat măștile jos, ți-a adus liniște, bucuriești. +Nu înțelegeam, nu simțeam, nu puteam. Și vream să te întreb. +N-am mai apucat că s-a întâmplat acest exercițiu, asta simt acum că sunt foarte liniștit și că n-am nevoie să... +Nu știu, nu mai am nevoie de măști. +Că să pot să întrezi viața, așa cum sunt eu așa. +Bravo, dragune. +Bravo, bravo, bravo. +Ionuț, doar pe scurterul. +În momentul în care îți accepti umbra și, credeți-mă, trebuie să fii undeva în abis să poți să ți-o accepti cu adevărat, +începi să te simți bine tu cu tine, să fii tu cu tine, să te simți într-adevăr bine. +Tu cu tine, nu contează, restul sunt bonus. +Da, da. +Mersi frumos și fac completarea asta. Într-adevăr, un semn ca să început procesul de integrare a umbrăi +este cel în care nu te mai afectează critică. +În fel, o auzi. +Chiar inclusiv cea pe care o știi adevărat, adică care vine și spune ceva ce tu știi că e adevărat despre tine, +nu în sensul că te face indolent la modul de "Da, mă, zi-tu că mă deranjează". Nu. +Nu te afectează emoțional tot la fel cum nu va mai fi necesar să primești validarea din exterior. +Validarea și critică crează aspecte emoționale opuse în interiorul nostru pentru că umbră. +În momentul în care noi începem să acceptăm la noi lucrurile mai puțin plăcute, societății și nouă, +nu mai am nevoie să compensez prin validare externă. +Are sens? +Și va veni un feedback fain către tine, tu îl vei auzi, dar nu te va mai face să dai din coadă ca un cățeluș. +Interior, că exteriorul vei fi, "Da, mă, e mare lucru". +Dar știm toți că în interior facem "Hă-hă, mai zic!" +Când începi să-ți integrezi umbra, nu mai ai nevoie emoțional de asta. +Voi auzi feedbackul, va veni către tine, vei zice "Mulțumesc", +dar în interior vei avea atitudinea de logic că sunt mișto. +"Da, dar ești un laș". "Da, sunt și asta. Te pupă fratele." +Și ai liniștea, încep să ai din ce în ce mai dezi liniștea, lui "Da, sunt așa. Sunt și așa. +Ești și lumină, ești și în tuneric. Ești și calitate, ești și defect, dar atenții astea sunt cuvinte +de comparație care se raportează la un standard. +În realitate, noi nu suntem nicicum. Noi suntem tot. +Nu există bine sau rău în ochii de Dumnezeu. +Aia au inventat o religie, ca să ne controleze. +Și din nou, vini și vă rea amintesc, cred cu tărie asta, religia a adus foarte multe benefici +și aduce încă mai ales în societate primară, cum suntem noi. +Foarte mult a adus și aduce foarte multă valoare. +Nu este doar atât. Religia, într-un mod absolut interesant, când vorbim despre umbră, +a făcut foarte mult rău conform propriilor ei standarde. +Cruciade, exorcizări, arsperuguri. +În adevăr, acum mai mult timp, dar tot în numele religiei și al Dumnezeu, pe care acum îl ignoră. +Când aduce cineva vorba despre asta, este "Ce, boss? Eu? Nu eu, alții." +În tot în numele Dumnezeu. Când alții n-au crezut ce crezi tu, i-ați ars. +Sau i-ați omorât. Mi se pare cel puțin interesant, ca acum să vii să-mi promovezi milostenia. +Are sens contradict, contradicția. +Când ajungi să integrezi la tine ceea ce până mai devreme părea inacceptabil, +ești un om, începi să trăiești sau să devii cu adevărat liber. +Să spui, da, uneori mint, alteori sunt trist, alteori sunt lași, foarte des mi-e frică. +Dar am și lumină. +Sau când ești pe val și ești numai admirat, aduci aminte că ai și bagajul cu tine. +Doar că ăsta nu e rău, e doar contestual nepotrivit. +Etichetele de bun rău, atenție, și o să iau următoarele împărtășiri, +eticheta de asta-i bine, asta-i rău, crează umbră. +Când tu evaluiți pe alții, copiii inclusiv, noi le creăm umbra psihologică, evalându-i bine-rău. +Ne învățându-i să-și gestioneze emoțiile sau comportamentele contextual +și să spunem, uite, nu e potrivit acum, dar e potrivit atunci. +Punându-i, asta-i bine, asta-i rău, învățăm să reprime părți din ei pe care ei n-o să le mai arată sau să le manifeste ca să primească iubire. +Așa se crează umbra. +Ascundem o parte din noi ca să primim ceva ce ni se spune că altfel nu putem. +În realitate, iubirea din punctul meu de vedere, și n-am înventat, o am învățat-o și eu prin cărătoriile mele și prin stagile mele de pregătire. +Adevărata iubire, că tot vorbim de cuplu și de iubire în societate pe care căutăm toți ca fantoma și credem că e ceva, dar nu e, +adevărata iubire înseamnă să vezi și să observi umbra unui om și să-l iubești oricum. +Nu să-l iubești doar dacă e într-un fel anume. +Și privindu-l să știi, ok, e superb, e frumos, e calitativ, e admirabil, are și părți întunecate, hai să le aflu care sunt, +adică să fii deschis, unu că există, doi să le cunoști și trei, pentru că se vor manifesta, să ai în tine capacitatea să îl iubești oricum în ciuda umbrăi lui. +Aia e iubire. +Restul e contract social presta servicii. +Când tu ieși din ce trebuie să liverezi sau întârzi cu ce trebuie să liverezi, eu te sancționez. +Asta sunt căsătorile standardă, conform societății. +Unde dă cele multe ori relațiile majoritare de cuplu, nu există iubire, există tranzacții. +Ceea ce, vin și spun din nou, nu e greșit. +E funcțional, ne-a adus la o societate la un nivel de funcționalitate, dar nu e iubire și nu e neapărat sănătos. +Iubire înseamnă să poți să vezi umbra în un om, dragonul unui om și să spui că te iubesc oricum. +Chiar dacă va fi nevoie să mă protejezi de tine, cu spațiu, cu distanță, cu limită, +eu tot te iubesc pentru că știu că ești complet și cu partea aia în tine. +Punându-te pe tine să ascundi, să închizi, să reprimi, să tai o parte care e în tine, +eu practic își cer să te schingiuiești ca să te pot iubi. +Aia e iubire? +Are sens. +Și pentru că tot am ajuns la relația de cuplu cu un fa, +pare că se întâmplă în baza multor întrebări pe care le primez și în pauze și pe Facebook, +vă las doar asta și mergem mai departe. +Umbra este cel mai ușor de observat și de folosit pentru evoluția noastră în relațiile de cuplu. +Nu te vei căsători cu sufetul tău pereche, ci te vei căsători sau vei sta pentru tot restul vieții, chiar dacă nu te căsătorești, cu umbra ta. +Mmh. Cu umbra ta, nu cu sufetul tău pereche. +Cu umbra ta. +Pentru că relațiile de cuplu, vă rea aduc aminte, sunt psihologic un vehicul de evoluție și sprevindecare +și împlinire și recuperarea părților noastre pierdute, zice Imago, prin relația cu partenerul, +nu sunt un vehicul către iubirea de tip notebook. +Nu că aia n-are exista, doar că este un standard aproape ireal în rapor cu abilitățile noastre actuale de comunicare și de relaționare psihologică în cuplu. +Vrem toți același lucru, dar nu suntem pregătisti pentru el. +Toți vrem iubirea de tip notebook, titanic și mai știu eu ce alte povești de dragoste, +dar la nivel de dezvoltare emoțională psihică și ca abilități de comunicare, noi suntem mineri. +Ca să folosesc o... E posibilă, nu mă înțelegeți gășit, este posibilă aia. +Dar noi trebuie să creștem ca să o merităm. +Orăl noi avem pretensia să o primim doar pentru că ne-am întâlnit cu unul și ne-a plăcut. +Și suntem și compatibile un pic. Păi, n-o punem noi de o căsătorie. +Da, dar călătoria începe după. +Revin. +Cine mai vrea să spună cum a fost? Alina, ai vorbit? Acolo, Alexandra. +Vreau să-i văd și pe cei care nu au vorbit până acum. +Cu tot respectul, nu credeți că vă ignor. +Știi ce mi s-a părut interesant? +Nu dau să află. +Ok, bine. +Am o chestiță pe care mi-aș dori s-o și descuc, până în momentul în care mă aflu în situații nu neapărat atenționate, dar zâmbesc incontrolabil, deși nu vreau. +Te-am văzut. +Nu pot, adică oricât în momentul de genul sunt foarte... +Da, este o reacție limbică. +Nu, și păsesc asta și în situații în care, nu știu, vorbesc cu mama și sunt serioasă, mai rău un pic și îmi trage mâna, că îmi zice că zâmbesc sfidător. +Deci, îi zic, chiar nu pot să mă controlez. +Ce simți tu de face asta? +Ce simți? Nu zic de ce. +Zic doar ce simți. În momentul ăla, ce simți? +În momentul ăla nu simt amuzamentul care poare... +Știu, știu, este o reacție limbică, e un gest de calmare. +Da, cred că da, un pericol, cred o tensiune. +Pericol că... +Că... +Adu-nu. +Du-te acolo, nu acum, du-te acolo. +Ce simt? +Care e frica mea? +Care e semnificația pe care mintea mea o dă... +Nezâmbitului. +Dacă nu aș zâmbi, ce-aș face? +Și puneți așa niște întrebări de... +Dacă nu, iați un coleg, care a făcut practicii, nu rău, că ar trebui să știe să pună niște întrebări. +Și pe de altă parte, m-am încins foarte tare, zici că erau deodată 50 de grade. +Da, sigur. +Reacția limbică, din nou, e reacția limbică în fața unui pericol perceput. +Cum să mă las eu văzut? +Eu sunt... +Sfânt. +Cum mi-înțeam eu a Pământului, cum să mă las eu să zic eu că mi-e rușine de mine. +Când nu știu ce, sau când mi-e frică. +Pă, pie, dracă! +Cul mea, mă consideram o persoană deschisă, care vorbește mult despre ce am pe suflet. +Da, ca să impresionez. +Nu, nu, nu, îmi jur că nu... Ca să impresionez. +Știi că... Și o să vorbim mâine. +Sunt oameni care împărtășesc greutățile vieților ca să primească admirația lui. +- Ai dreptat. +- Și nu-i greșit. +E doar parte din drum de evoluție și de creștere. +Când accepti că faci și ești și așa, te-ai liberat. +Sunt oameni care împărtășesc greutățile vieților ca să primească admirația lui. +Mai ușor, dar sunt acea durere care e ca lumea. +Aia e greu și cred că și de asta și se zumbeste. +Aia o scos la terapeut. +Sau un grup urterapăut, ține contextual potrivit, cum a fost cu Iure. +Nu așa păstrat de oricui la Uber. +Auzi, bă, ține tu pe asta un pic că te-ncaut ceva din geantă. +Nu. +Ok? Contextual potrivit. Doar știind că e acolo, acceptând că e acolo. +Și că e o diferență în ce cine vrei să pare că ești cu cine ești de fapt, te-ai liberat. +Și încep, atentie, atitudinea asta se exersează. Voi acum ați gusta-o. +E o mostră. +Condiționarea noastră ne va face ca din momentul în care dau pauză. +Mulți, nu toți. +Știți când o ia cu elasticul? +Traiași, traiași, traiași de elastic și când dai drumul la elastic, îți zici... +Și o să faci, "Hei, păi nu pământi și noi cafea?" +"Ha-ha-ha, Caterina, că ce vorbești, tatii?" Și o să vină masca la loc. +Să mulțumesc. +Deci, am mers acum la un punct înainte de pauză, în care, așa cum a fost și la practitioner, +acolo microfonul că vorbește rar și după care... după ce zic eu acum ceva. +Prin ridicare de mână, sunt nevoit de context și de ce știu eu că urmează. +Să îmi permiteți, ca de azi înainte, știind și acceptând că fiecare aveți o mască, +când voi considera eu contextual potrivit, valoros pentru tine, pentru fiecare dintre voi sau pentru voi ca grup, +să vă dau cu ea un bobornac peste mască, mâna sus, cine îmi dă voie. +Dacă nu îmi dai voie, mâna jos, +ești invitat cu totă prietenia să nu mai participi în continuare, pentru că dacă rămâi în sală, +nu am văzut câț, dacă chiar tot sutele astea se deie ca mâna, +dar dacă vei continua și te întorci în sală din pauza asta, +se presupune acord tacit. +Ca să știți, că mi-am luat măsuri de... +Pentru că pe parcursul călătoriei vor fi momente în care e normal să fie așa, masca va prevala. +Pentru că obișnuită, pentru că condiționare, pentru că frică, pentru că alint, +iar eu și colegii mei, la nevoie și cu toată blândetea, iubirea și prietenia, +voi da câte un bobornac și te voi invita să-ți observi. +Nu te voi acuza niciodată din nimic pentru că și eu o am. +Diferența între noi este că am mai multă experiență și am primit și eu la rândul meu. +Și nu vă temeți că exact asta fac și cu colegii mei, +nu vă gândiți că dacă ei sunt în echipă, sunt mai blând cu ei. +Când împune vreunul cât o întrebare și celălalt s-aud ce întrebare a pus, +se simte de scaun, știe în ce urmează să răspund. +Pentru că și ei, ca și voi, exersează curajul până a se lăsa văzuții, ca și mine. +Și vă mulțumesc că ne lăsați să vă guidați și să vă sprijinem în procesul ăsta. +Mulțumesc și e și pentru voi asta. +Mai avem aici o împărțăcire și mergem în pauză. +Și după aia revenim, Justin, bine? A, tu pleci, vorbești tu imediat. +Te rog. +Ok, Iulia, sunt. Eu am, în primul rând, o rugăminte la tine. +Da, dragă mea. +Ne poți da niște tehnici prin care să ne descoperim poate umbra asta. +Nu știu, eu am crezut că sunt un pic defectă. +Carmen, care lucrează tot în... Nu știu, lucrez cu copii, sunt prof. +Ce frumos. +Probabil și din acest motiv, dar și datorită firii mele, sau mulțumită firii mele, +este greu să pun foarte multe măști. +Copiii te simt imediat. +Sigur. +De asta spun că... +Copiii sunt foarte autentici, de aia te simt imediat când tu nu ești. +Exact, exact. +Și nu prea poți să porți măști cu copiii, trebuie să fii chiar autentic și acolo. +Sigur, doar că tu nu lucrezi doar cu copiii. +Nu lucrezi doar cu copiii, cu părinții mai greu uneori, dar am avut parte de părinți... +Nu lucrezi doar cu părinții, ai în viața ta și alți oameni care nu sunt părinți sau copiii. +Nu, de acord, de acord. +Cu toată asta, eu cred clar că purtăm măști și că port măști. +Nu știu, am senzația la mine că sunt niște măști congruente cumva cu mine, foarte congruente. +Sau cu contextul în care ai nevoie să obținiști rezultate. +Da, nu știu, ideea este că vreau să descoperi, aș vrea foarte mult să descoperi umbra asta mea. +Sigur, îți dau un singur element, pentru că nu mai avem foarte mult timp și după care continuăm... +și după pauză cu un exercițiu, dar mâine cu mai multă detaliere, mă refer teoretică, +uită-te și fii atentă în direcția în care critici și judești cel mai mult. +Deci, unde simți că, bă, nu să faci așa, nu-i corect, hai mă, mă lași, n-are cum. +Cum să zici, cum să faci, cum să te arăți, cum să, nu știu, te comporți, acolo e masca. +Dar uite, un exemplu concret, legat de cum ai vorbit tu mai devreme și așa, +nu am avut, m-am distrat maxim, mi s-a părut că ți-e potrivește perfect. +E când s-a întâmplat asta cu fi mea, acum are 19 ani, e student în anul 1. +Atenție că e conflict de valori. E rol diferit și e conflict de valori. +Una e rolul de cursant în care eu sunt aici cu imaginea mea asumată, cu reconsecințele mele asumate de mine, +în care tu n-ai niciun fel de treabă sau responsabilitate. +Și alta e când ești mamă, în rol de mamă nu mai ești cursant, +și în rol de mamă ai alte valori, alte responsabilități, alte principii. +Și în momentul ăla, datorită rolului diferit și a valorului diferit apare reacția emoțională diferită. +Dar ghişte-ai tot umbră. +Deci a fost uchechea, când era șaptea spre a opta, când am văzut pe grupul ei cum vorbea ca un birjar, am zis "Doamne, eu în 40-50..." +Eu aș fi aplaudat-o că sigur să descurcă într-un cartier din Rahova să nu se atingă nimeni de ea. +Îți spun din experiență am trăit, îți o zic numai eu și îți spun aici dacă mănânșești cei care aveți experiențe similare, +ca băiat de anii 80-95-98 când eram eu în adolescență, +deși n-am fost niciodată genul să se ia de fete de niciun fel, adică nici degeaba, nici cu motiv. +Eu și când s-o lua de mine ele, eu nu răspundeam că eram "Bă, nu se face" sau eram eu prea rușinat și timid. +Dar erau în jurul meu băiețăși de cartier care s-a lăut de fete de ampule, scându-ți-l în franceză. +Din toată experiența mea, îți spunăți, dacă greșește că aveți experiențe similare, +băieții nu s-au lăut niciodată de fetele care știau să le vorbească să le pună la pompe un limbaj similar. +Le câștigau respectul instant. +Deci când venea vreun anșesădea din trei cuvinte, "Du-te și în morții trece ce faci tu cu aia", eram "Âăă, nu mă iau de asta, o lăsăm, lasă că e... +Bacă e dezghețată, bacă e de anoastră, da sau nu greșesc?" +Și e umbră. +E bătăioasă, e bătăioasă, e... +Și nu e greșit sau rău, înseamnă că are abilitățile contextual potrivit să se protejeze singurele la nevoie de cineva care are acest vocabular. +Da, trebuia să te fi cunoscut acum 3-4 ani. +Nu e greșit, atentie, când vorbim de umbră, nu e greșit sau bine, este contextual potrivit sau nu. +Dar o întreb pe cea mare, care e cu un an și 7 luni mai mare, o întreb, "Mai, Antoni Alea, chiar așa vorbește Eliana la care îmi spunea mare, nu doar scrie așa." +Poftim, poftim, și asta e, și asta este, și asta este posibil, și asta e foarte posibil. +Da. +Eu m-aș fi bucurat, adică m-aș fi bucurat, aș fi luat, evident nu e "Aș fi de o bravota tăi, dă-i, hai să facem concursul", nu, știi? +Dar în mintea și în sfârță mea au aș fi spus, "Bă, e descurcărează." +Da, e. +Decât să fie vreo mironosiță. +Să se dea, evident. +Și să mă păcălească prin... neprihânire. +Și cine știe ce umbră își crează și când scapă de acasă, ai pus-o? +Că știți că așa se întâmplă? +Cu fetițele cu mine și băieții cu mine, care atunci când pleacă de acasă, la internat facultate sau cine știe unde recuperează? +E atunci când n-au această presiune de a fi perfecti-perfecte acasă sau la școală și le se acceptă micile calități nepotrivite +sau comportamentele nepotrivite ale societate, de a spui, "Bă, nu-i meri, lasă-o, nu-l bați pentru asta." +Dar ii spui, "Ok, nu e potrivit, dar înțeleg că ți-a scăpat." +Și n-are presiunea de a se ascunde când scapă de acasă, n-are ce să recupereze. +Că n-are presiune. +Mă, ajung la voi? +Noi le creăm umbra copiilor. +Societatea ne crează umbra nouă, religia ne-o renforcează. +În realitate, noi avem acele instinte și comportamente noi natural și nu sunt bune sau rele, sunt contextual potrivită sau nu. +M-am liniștit, mulțumesc. +Mă bucur, mersi, Iulia. +Justin, că pleacă și ieși ziua lui și nu vreau să-l ignor. +Bunăseara. +Salut. +Așa mi-a zis Mihaila când ne-am schis, nu știu dacă, o secundă, Iulia, îi schis Mihaila, tatu a fost la noi la tabăr acum două săptămâni +și când am invitat-o, când am schis-o, invit, aveam numărul ei numai știu de unde, îi scrieu "Salutare, sunt Horia Radu, uite, vreau să vorbim să ne auzim în legătură cu un eveniment la care vreau să te invit." +Și îi dă Mihaila, "A, stai că mă să vă arăt, stai că trebuie să vă arăt, că mi-a adus aminte acum, Justin, o secundă, o secundă, o secundă, o secundă, o secundă." +Că a fost, mi s-a apărut absolut genială. +Deci, eu îi scriu așa, "Bună Mihaila Horia Radu, suntem ne-am cunoscut în studio de Nisei, la un moment dat ne-am cunoscut, se nu știam cine e ea și cine sunt eu." Și îmi zice Mihaila. +Da, da, eu sunt pe doi, eu nu am răbdare. Da, e pe doi dată. Ia să vedem. +Știu exact cine ești. +M-am înghețat sufletul în mine, efectiv. Știu exact cine ești. Am murit. Asta e Caia Coștiu ce-ai făcut astăvar. Așa a fost acum Justin cu vocea. Salut! +Da, dragule. +Vreau să zic că am aceeași problemă ca Alexandra și de-aia am și probleme la școală pentru că dirigenta zice "Cosfides". Ce vrea să fac, să plâng? Adică nu înțeleg, nu pot să mă abțin. +Nu. Ce provocare ai tu? E diferită față de Alexandra. La tine, din câte mi-ai spus și te cunoști și am observat eu, provocarea ta este că ești prea autentic non-verbal. +Oh, sună bine. +Nu, neapărat. Prea autentic non-verbal înseamnă nu fac efortul să mă adaptez contextului pentru că nu pasă de părerea ta. +Serupe de orice. +Aia zic, aia zic. Ai atitudinea că am avut-o și eu de miserupism nu, neecologic, miserupism neecologic, care într-adevăr poate să fie și e de foarte mult. +Vreau să spun din experiența mea cel puțin sfidare. +Un exemplu, am fost acum foarte mult timp, m-am început de amintiri frumoase, am scos în fața careului, a batalionului din care făceam parte la Academia de Poliții, în anul, cred că 2 sau 3, eram deja hârjonit, nu eram mai punea. Ba nu, anul 1. +În finalul anului 1, nu știu ce rahat s-a întâmplat pe sectori pe nebuni și a venit pro-decanul facultății de atunci, un jandarm cu un nume, că n-ai cum să-l uiți, Tsuțu Pişleag, îl chema, sper să fie, să trăiască încă dintre toți. +Tsuțu Pişleag, așa îl chema pe omul, care era un nume predestinat, deci n-ave acum să iei omul, da? Un om extraordinar de dur, de exigent, de inteligent în modul malefic, extrem de neprieten cu frontiera unde eram eu, ca și baltalion de frontiera, da? +Și vine, nu știu ce se întâmplă, eu am greșit ceva pe harta lui, nu știu ce, muc de țigară găsise la ceva, sectorul unde trebuie să facă curat, nu mai știu ce prostie, și mă scoate în față. +Mă scoate în față și îmi spune Radu, trece în față și conform regulamentul militar, de atunci, eu eram în anul 1, în Academia de Poliță, în 2004-2005, era încă activ stagiu militar. +Așa era atunci, am fost ultima generație care a făcut stagiu militar activ, adică eu am din vreme militar de stagiu militar să ați făcut, și eu conform regulamentul militar trebuia să ies din formație pentru cei care au făcut armata, într-un mod anume, nu ieși când vrei tu, cum vrei tu, trebuie să ieși din formație, să faci stânga la dreapta, să o colești, aia, și până la el să faci paze de filare. +Și eu evident că n-am făcut așa ceva. Și eu am ieșit, teadăvăr, m-am grăbit un pic, dar nu tare, și m-am pus în față și l-am salutat ca așa știe, am anul orea să raportez. S-au rog ordonați. +Și ăsta se uită la mine așa, înapoi. Și eu fac, mă uit înapoi și zic, bine, pentru că nu se exprimați regulamentar. +Și îmi zice, mă întorc și eu iar, du-te și-nmărțitește. Dar non-verbal, făceam ce zicea el, non-verbal eram, "du-te mărțitește". +M-a scoat, a văzut ce fac, m-a scoat în față și mă pun așa fix în fața lui, știi? Eu în față la 150 doameni din batalion, da? Și îi zic, îl uită fix în fața mea și face, mă sfidez. Și el îmi spune, mă sfidez și mă le-aș zic, nu. +În păjuri și dintr-un zâmbet am văzut că explodează creierii. Pentru că, atenție, Justin, fără nicio fel de glumă, non-verbal poți să disperi pe cineva și îți poți atrage efecte neproductive din relația cu cineva de care să te-ați ai nevoie doar pentru că nu face efortul un pic alina autenticului congruent. +S-am dat exemplu personal pentru că am pătit mult pentru asta. Mi-am asumat asta, dar acum n-ăși face așa, să fiu sincer. Am stat multe, multe, multe, multe weekenduri, eu și câinii. Nu câinii roșii, eu și câinii la propriu, în academia, pentru că le-am consemnat. +Pe deapsa pe care am întrebat nouă atunci, nu știu dacă mai e valabil acum, erau 20 buc, să numeam. Adică 20 zile nu ieși de aici. 3 weekenduri. Nu 2, 3. Nu ieși de aici. +Și dacă aveai încă două anterior, din cine știe ce motive n-ai plecat tu, te pupă fratele. Și făceai cu cabă, efectiv. Nu îți recomand să duci asta la extrem. +Și uneori asumăți ori consecințele de anouă, dar palint, de genul "nu i-am făcut nimic", ba da, i-ai făcut. Ori fă efortul măcar un pic de a fi inautentic congruent, măcar pentru lucrurile de o maică ta sau pentru beneficile pe care ai putea să le ai, ca să nu arăți tu că ești rebel până la capăt. +Tu fii rebel, nu mă înțeleg greșit. Dar contextuală uneori costă prea mult și nu neapărat pe tine. Are sens? +Am înțeles. Voiam să mai zic că eram conștient de masca mea, dar n-am putut până acum să o dau jos. +Și acum te-a ajutat în orice fel de sens pe acesta? +Da. +Ok, super. +Eraem conștient, dar nu puteam. Adică încercam, dar nu ieșe. +Ok. Exersează asta de acum încolo și vezi ce să schimbă. Costă să schimbe interiorul la nivel de emoție și de senzații. +Înțeles. +Mersi mult frății, mersi mult. Un aplauze pentru omul nostru. Acestea fiind zis, este 5 și 10. Revenim în sala la 5 jumate. Vă aștept pentru ultima parte. diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z1D.txt b/transcripts/Master 25M1 Z1D.txt new file mode 100644 index 0000000..7666bc7 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z1D.txt @@ -0,0 +1,719 @@ +Hai, deți, hai, deți, hai, deți! +Hai, deți, hai, deți! +Până vin și ceilalți colegi, de fapt cred că suntem oricum majoritatea. +Întrebarea pentru cei care vor încerca, +până vin și ceilalți colegi, de fapt cred că suntem oricum majoritatea. Întrebarea pentru voi, +dacă ați fi ok, +ca +să depășim un pic ora 18, bă cer voie, +și să o tăiem de mâine, adică să nu vă țineți străsați mai mult, vă tai un pic la un 5, +4 jumate, ați fi ok? Mâine. Deci stăm în seara asta un pic mai mult, nu știu cât, depinde, am în minte ceva și nu știu cât durează asta ideea, +dar compensăm să nu stăți străsați, ok? Să-ți ok așa, mâna sus, cine e ok? +Bun, mulțumesc, atunci stăm un pic peste ora 18 ca să știți, nu știu cât, jumat de ora, o oră, nu cred că mai mult de o oră, +și poate nișmecăară. Vrea cineva aici să zică ceva? +E în regulă concert plăcuța. +Înțeleg, nu-ți face griji, e perfect în regulă, nu-ți face griji. +Bă, veniți la mie și spuneți, știți, eu trebuie să plec. +Bă, nu sunt profola care trebuie să vedea voie să plecați. +Nu, ok, aveți programă, aveți priorități, e perfect în regulă, înțeleg perfect și vă mulțumesc că ați fost aici și că veniți +în contexte în care poate sunt importante pentru voi și alte persoane și alte lucruri, +și totuși veniți la curs în zile importante pentru voi, pentru mine e cea mare onoare și nu trebuie să vă cereți voi niciodată. +Bun, unde eram înainte de pauză? La Umbră. Cum vi se pare conceptul ăsta până acum? +Ok. Bombă, pentru că până la finalul acestei eseri vreau să o vedeți, vreau să o cunoașteți. +De-aia vreau să stăm un pic peste programul. E un exercițiu pe care vreau să-l facem acum pe seară, +pentru că dimineața nu ar avea același împact. +Cum? +Ar putea. +Da, era cineva cu mâna pe aici. Da, ai totul? Da, te rog. +Salut, eu sunt Sânziana. Bună Sânzie. Eu sunt uimită de faptul cum se naște Umbra. +Pentru că atunci când eram mică, probabil că mi s-a tot oprit acțiunea pe care vroiam să o fac... Ca să fiu cuminte. +Ca să fiu cuminte, că nu se face așa, că diverse, diverse alte motive din partea adulților. +Și atunci observ acum la serviciu anumite reacții ale colegilor cu autoritate. +Și îmi dau seama că îi sfidez fără să vreau prin atitudine non-verbală. +Foarte multă. Dar nu... Pentru mine era ceva firesc. +De asta am vrut să vorbesc după ce a apunctat Justin. +Da, și o făceam și fac asta încă. Și toți o facem, știți, când de obicei în cuplu, +când știm că n-avem dreptate, dar trebuie să compensăm cumva senzate de disconfort pentru că nu vrem să recunoaștem. +Atunci sfidăm non-verbal. Nu recunoaștem că am greșit, ba și sfidăm până în privirea de... +Toți o avem. Nu știu cum fac. Ar trebui să mă pun în oglindă să văd. +Simplu. Întreabă-te ce din mine simte să se exprime așa. +Ce beneficiu am că fac asta? Ce simt când fac asta? +Am înțeles. Ok. Ok. Mulțumesc mult de atent. +Ok. Mersi și eu. Mersi mult de împărtășire. Ioana. +Mersi. Am întrebat colegă a mea mai devreme cum putem să lucrăm noi să descoperim umbrele astea? +Se poate și prin, nu știu, introspecție noi cu noi, me versus me? +Sigur. Sau doar în proces terapeutic? +Nu, nu, nu. Se poate și pe... +E botez. +Pe cont propriu? Nu știu dacă mai facem exerciții acum. Recalibrez. +Se poate și pe cont propriu, în primul rând, develin un foarte bun observator al tău. +Foarte bun observator al tău. Adică e nevoie să exesezi foarte mult în poziția perceptuală al lui observator, chiar și al celui celu'l alt. +În momentul în care te comporti într-un fel, să o ieși într-un context social cu alți oameni, că atunci apare umbra, +că atunci apare umbra. Întreabă-te de ce fac eu asta acum? +Ce din ce arăt eu acum ca să mă făresc sau să mă impresionez pe astea? +Aș putea să nu fac, dar o fac. Ia să văd. +Dar ca poziție perceptuală, cu cât mai des tu te observ pe tine în timp ce relaționezi cu alți oameni, cu atât mai ușor o să-ți descoperi și o să-ți cunoști umbra. +Că tu știi când minți. Tu știi când te alinți. Tu știi când răspuns vag. Tu știi când sfidezi. +Restul nu poate să te dovedească, poate te intuiesc, dar nu poate să te dovedească. Tu știi când e real. +Cu cât mai sincer ești tu cu tine atunci când te observi și te prinzi că ești în umbră, cu atât mai ușor o să-ți cunoști umbra. +Dar nu cu când zic să te prinzi în umbră, nu mă refer la să te prini și să te pedepsești și să te critici. +Nu, la modul de "pa, dar dacă aș fi eu să-ți incerc cu mine că eu chiar fac chestiile astea, când le fac? De ce le fac?" +Și numai tu știi. Dar asta neceste curaj în dialogul tău interior. +Și chiar crezi că vin mereu răspunsurile? +De câte ori ai făcut-o? De câte ori ai făcut asta? +În ultima vreme se întâmplă des de-an... +Și au venit răspunsurile? +Răspunsurile tu nu le am. +Ia dă-mi un exemplu, dacă vrei să te ajut. +Ah, vrei să vorbim hipotetic tu. +Nu ne-am părat hipotetic, dar... +Dacă îmi dai un exemplu concret, cred că poți să-ți sprijini cu întrebări pe care să le pui. +Altfel vorbim de... +Asta-i gestul de gărmare. Să-i zic, să nu-i zic. Bă, gărmești pula. +"Dar am ridicat eu mâna. Tu smârțitei, dacă mă așez fără să zic ceva, o să zic că am ridicat de-a-n pula." +Dar dacă îi zic, mi rușine. "Tu smârțit, ce fac eu acum?" +"Ai să zic, poate inventești ceva sau nu." "Dar că o zic pe-aia, dar o dimineze un pic acum." +"Râdeți pentru că faceți la fel..." +"Râdeți pentru că faceți la fel fivarmască să vă fie." +"Siți care e cea mai întâlnită mască?" "Asta!" +Umorul e cel mai ușor de folosit ca... +...buffer și ca mască. +Nu știu dacă ți-o să văd, umorul apare și dumele, și glumele, și poantele, +apar de obicei în momentele în care vorbim despre ceva tabu. +De la sex, la moarte, la ceva ce ne stă înjenește. +Atunci apare câte o glumă, câte o dumă, că e nevoia măștii, care spuneau "Să schimbăm până la mine subiectul." +"Ce vorbim de...?" "Că mă faci să mă simt... real." +"Dar să mă prefac." +Asta face umorul atunci. +Și e masca mai preferată de eu, cunoscată de bine. +Și de aia se expertănează că am folosit-o foarte mult timp. +S-a îndrat puțin timp. +- Uite, ceva ce se repetă. - Ia. +- Trebuie să iau loc? - În relațiile de cuplu. +- Poți să o duc? Ok, poți să o duc. - Sper să poți să o duc eu. +- Hai. +- Mulțumesc lui Justin și Alexandrei că de acolo pleacă. +Uite, la mine nu era cu "Zâmbeți-vă în fața mamei" sau "Da profa". +La mine era în cuplu. +Mulțumesc lui Dumnezeu că oamenii aia s-au obținut că eu nu sunt pro-violență, dar... +Sunt tot așa. +Și nu-mi da seama ce e acolo. +- Dacă ar fi să-mi descrii în cuvinte onomatopeile din care le-ai fost în nori +și din bajonul verbal, ce mai zice? Descrii-mi în cuvinte. +Ești cum? +- Eu cred că fug. - Nu, nu îmi spune ce faci. +Spune-mi cum ești în relația de cuplu de care mi-ai văzut din nori. +Cum ești? Cum te comporti? Dăm niște cuvinte, niște etichete. +- Mironosită. - A, ești mironosită. +Ok. E cea mai întâlnită masca feminităție, să știu. +Și nu e vina ta sau a voastră. +Este condiționată de educația pe care din nefericire foarte multe femei o dau mai departe. +Pentru că și le-au primit-o și pentru că li s-a spus că dacă sunt altfel, sunt păcatoase. +Sau impure sau greșite. Ceea ce e nimic mai fals. E din contră. +Cu cât mai nemironosită ești, cu atât ești mai sănătoasă. +Și aliniată și liberă. +Nu înseamnă că trebuie să fii așa în orice fel de context. +Și e valabil și la bărbați. Sintromul băiatului cu minte. E același lucru. +Cu cât mai conectat cu propria ta natură de la sexualitate, la emoții, ești. +Și, în păcat, cu asta cu atât ești mai sănătos. +Cu cât nu ești, în păcat, cu asta cu atât ești mai sănătos. +Și ca bărbat și ca femeie. +Și acum hai să revenim. +Ești mironosită sau erai în răsli de cuplu? +Ok. Și? Ce vrei să afli? +Păi uite, că devin mironosită în momentul în care... +Mironosită descriem ce înseamnă pentru tine. +Că poate pe harta mea... +Poate tu nu-mi știi altfel. +Asta vreau să aflu. +Mironosită, de fapt, e altceva... +Mă mulțumesc. +Când intru în defensivă emoțională, cred, îmi se spune, uite, ești egoistă. +Și eu sunt la modul, "Ah, da, sunt și egoistă, dar..." +Nu, asta e falsă autenticitate. +Mironosită pe harta mea înseamnă fata cu minte care să dă sfântă. +Ok, nu. Atunci nu sunt... +Nu vin să fac ses cu tine, mă împiedic. +A durat un pic. +Aia înseamnă mironosită. Nu vreau, dar insistă. +Când zic "nu", înseamnă "încă". +Nu. Aia înseamnă mironosită. Are sens? +Păi, harta mea. +Nu știu ce-n descrițiu. +Eu am dat harta mea, nu știu ce-n descrițiu. +Bun, deci... Rea. +Te rog. +În momentul în care cineva vine și-mi spune că sunt întru un fel... +Da, tu zici "Da, sunt și". +Asta-mi spui? +Da, dar repet, fi dându-te. Nu la modul... +Cum? +Da, sunt și. +Da, sunt și. +Dar un fel de ce mare rahat ai descoperit tu. +Da, e o autopărare, dar tu simți că recunoști că ești și? +Nu. +Care e întrebarea? Cum am ajuns aici? +Cum... +Cum descoperi eu umbrele astea? Nu știu. Uite, prin... +Păi, tocmai descoperiți-te, uite-mă. +Exerciții? Nu, dragă mea, prin autopservare. +Cine sunt eu, de fapt, atunci când fac asta? +Când cineva vine și îți spune "Ești...", cum mai zici tu, da? +Și tu zici "Da, sunt". +Tu în spatele lui "Da, sunt", cine ești? +Ești aia care nu vrea să fie? +Ești aia care să speri că a fost observată și văzută? +Nu? Așa descoperi. +Aută o observare. +Și când descoperi, zicea "Ok". +Bine m-am regăsit cu partea din mine. +Nu că de ce sunt așa. +Bine că m-am regăsit cu o parte din mine. +Cu cât mai mult ne dăm singur cu biciul pe noi că suntem într-un fel sau altul, cu atât mai multă umbră creăm și umbra se ascunde, fuge. +Cu cât mai mult ne recunoaștem părți din umbră că umbra nu vine dodată, vine în părți, că dacă ar vini dodată ne-ar pulveriza. +Atât de puternică e ca și volum de energie și de forță. +Dacă ar vini toată dodată, ne-ar pulveriza. +Psihic am înnebunit. +Umbra dacă ar fi s-o vedem față în față, a noastră fiecareuia, de-o dată, știți cu cine ar arăta? +Ca diavolul. +În Biblie și în religie, diavolul este umbra. +Nu vreau să ajung acolo, o să vorbim un pic imediat și despre asta. +Ajunge la tine, Iona. +Când tu descoperi o parte din tine prin autobuservare, fă-o cu curiozitate, nu cu judecată. +La început, cu curiozitate. Nu neapărat poți din prima să accepti să iubești partea iar din tine care îi face sau e într-un fel. +Mă da cu curiozitate, poți. +Vreau să o descoperi. Nu trebuie să o manifesti, nu trebuie să o recunoști, nu trebuie să o spui nimănui. Doar cunoaști-o. +Și abia după aia vezi cum o dai duși la terapie sau nu. +Dar prima oare, prima și prima oare, doar observă cu curiozitate. +Bine, o să fac așa și o să te anunț. +Nimic din tine nu e greșit, să știi. +- Mă țineți. - Absolut nimic. +Ci din fiecare dintre noi. Nu există așa ceva. Există judecată despre ceva ce mi s-a spus că e greșit. Aia da. +De la furie, la sexualitate, la violență, la lăcomie, la lene, nimic nu e rău și greșit în tine. +E doar o altă latură a eu-ului tău interior. +Și vom fi completi, doar în momentul în care ne vom reconecta cu părțile din noi ca să fim completi, +în momentul în care avem puterea să nu doar să acceptăm părțile din noi reprimate și îndurerate și triste și neplânse și furioase +și "X" etichete pe care le folosim, +ci putem nu numai să le acceptăm, ci să le și iubim. +Atunci apare întregirea. +Deci, dar sunt și așa. +Eu, personal, am trecut... nu mai am nici de reminiscențe de anul atât de mare, +dar cred că v-am spus și la practicii și n-am fost educat / condiționat / reprimat să-mi trăiesc adolescența ca un băiat bun. +Good Boy syndrome. +Așa cum fetele au mironosită, băieții au Good Boy. +Politețe excesivă, scuze doar că respiră și rescuze, +nu intră în conflicte, în orice fel de conflic, chiar dacă le date de înapoi, că nu cumva să deranjeze. +Știți oameni care sunt așa? Bărba și femei. +Este o condiționare de Good Boy și de Good Girl. +Eu așa am fost educat să fiu. +Când firea mea, sau o mare parte din firea mea, nu toată, exact opusul. +Exact opusul. +Eu, în copilărie, înainte să fiu condițional, eram copilul care era extrem de autentic. +Ce voia, când voia, ce simțea, zicea. +Până când mi-a notat peste bot, de câteva ori, constant, s-au început să simt că nu-i bine, că nu mai sunt iubit, nu mai sunt apreciat, asta constant. +Și am înțeles că iubirea vine către mine când sunt cuminte. +Și mi-a luat mult timp să constat în adolescență, din nou, mi-am trăit, aproape că n-am avut adolescență, la nivel de trăit adolescență. +Am fost mega cuminte, reprimat, timid, constant. +Abia spre finalul liceului și început de facultate, am început să am așa mici pusei de rebeliuni, de genul de "Mai duceți-vă și în toți care aveți pretenții". +Problema este că atunci când reprim la tine foarte mult, mă reușesc acum la copii și la adolescenți, +ca să fii cuminte, vei ajunge la un moment dat ca latura ta rebelă, umbra, să preia controlul. +Nu trebuie să te aștepți, te îmbedi o dată fără să știi că ai făcut-o... faci prostii, nasoale. +Dar este un mod în care umbra este la suprafață, nu că ești tu rău, +și că n-ai fost lăsat să fii rău în doze mai mici, iese într-o doză mai mare deodată. +Că tu nu ești rău de fapt, așa cum nu ești nici bun. +Ești. +Pur și simplu, restul sunt etichetări și cuvinte. +În momentul în care latura mea rebelă a primit un spațiu să se manifeste, +evident, am lucrat la asta terapie, vindecare, tabere, și încă fac asta, +când latura mea rebelă a primit spațiu să se manifeste și n-a mai fost greșită. +Și a fost doar ăsta sunt. Mă doare în scurt, dacă îți convine sau nu, ăsta sunt. +Nu încerc să par, nu încerc să exagerez. Ăsta sunt. +Uneori sunt așa, alteori sunt altfel, dar sunt și așa. +Ghiște, și aici e ce vreau să vă spun acum în seara asta, +în momentul în care îți aduci umbra în lumină, părți din umbră din nou, că deodată dacă aduci, faci poc, +acele părți de umbră ți se vor dovedi a fi cele mai mari calități în raport cu ceea ce tu vrei să obții și obiectivele tale. +Adică te va servi. +Cetă ce prime ascunzi critici va ajunge la un moment dat să te servească. +Umbra ta este cel mai bun prieten al tău și cel mai bun aliat. +Doar că ai fost învățat să-l tratezi ca pe un dușman. +Și când te împrietenești cu umbra, devine camaradul tău care la nevoie îți poate salva viața. +Exemplul meu personal, când am început să fiu inclusiv în cursuri, eu așa am început, efectiv, nu m-am făcut altfel. +În cursuri, non-conformist, rebel, nebarberit, mai cu franceză, mai cu una cu alta, oamenii care apreciau asta și +au sătui de training-uri de alea cu cravată și procedural și la limite și la false, unde simțeai încorsetați, +dar cu bun cuvânt, au apreciat că eu sunt relaxat oglindind ghişte, o parte din ei. +Pentru că eu sunt rebel în fața lor, a voastră, pentru că eu sunt non-conformist, pentru că eu sunt relaxat, +pentru că eu pot să greșesc și zic, îmi pare rău, am greșit, n-am știut, sau fac o prostie și, a ei, nu moare nimeni, +ghişt cine se simte că are voie să facă la fel. Are sens? Și mie fix atitudinea de rebel a ajuns să-mi servească +și să mă împlinească psihic și sufletesc, unde toată viața mea și toată doar dorescența mea am reprimat-o. +Ajunc la voi. La asta mă refer când zic, "Umbra ta va ajunge să te servească în momentul în care te împrietăști cu ea." +Te va servi, efectiv, găsi în ea resurse și energie, umbra este energie, prin care te vei salva de foarte mult ori, +sau te vei îmbogăți, sufletești sau chiar financiar, în momentul în care încetezi să te ascunzi că ești altfel. +Oamenii care sunt împăcăți cu cine și cum sunt ei, fără să se judece, dorm cel mai bine noaptea. +Deși nu este cel mai bun exemplu, dar este în direcția în care vreau să vă explic, nu este cel mai bun exemplu. +Nu este cel mai bun exemplu, părți din nou luați-l cu sare. +Rappării și hip-hopării, de la chielul la biogimafia, la grasul, la ce ascultați, care ascultați, +bă, n-au nicio fel de presiune de a părea că sunt altfel decât sunt. Înjură-n melodii, înjură-n concerte. +Vorbesc despre sex și droguri din păcate, aici nu sunt deloc de acord și sunt admirați, plăcuți, au fani și sunt prosperi. +Asta înseamnă integrarea umbrăi. Asta sunt atât. Beau, fumez, mă bat, vânâng curât, vorbesc curât, +dar nu mă prefac că sunt altfel. Atenție, luați-o cu sare, da? Nu înseamnă că asta trebuie să facem toți. +Încerc să vă explic la, uite ce înseamnă, să nu te ascunzi în orice fel de sens. +Ajun la voi. Bineînțeles că sunt și acolo măști, bineînțeles că și acolo sunt extreme, bineînțeles că și ei au nevoie de terapie. +Fără dubiu. Doar încerc să explic și să, nu știu, să vă dau un exemplu de, uite, un om care e un pic mai liber decât restul societății. +Ceea la fix a picat asta. +Excelent. Emilia, te rog și mergem mai departe. +Bună, Emilia, am și o întrebare. +Încerc să vă spun că, de la un documentar văzut despre viața lui Charlie Sheen. +A apărut, nu știu să-ți, că a fost complet conectat și acceptat și integrat cu umbra, n-a încercat niciodată să pară altfel. +Și cine nu a văzut documentarul "Cruelville de Comandu"? +În acest moment, atunci, dar îmi place când un bărbat vorbește mai mult decât mine și mi-aș vorbele din gură, ce am observat eu, o dinamică, între, în momentul în care lui Charlie Sheen era rău, era drogat, era boschetar, făcea toate alea, lumea îl adora, îl susținea, era acolo pentru el. +În momentul în care, să spunem că, a schimbat perspectiva, a înțeles că a fost într-o extremă și că acum este bine, este echilibrat, e așa, bă, lumea nu mai este lângă el. Care ar fi motivul? +Nu știu să-ți spun. Păi nu știu, nu sunt în locul lui. +- Dacă nu, pentru răspunsuri. - Dar tu vrei să vorbiți despre Charlie Sheen sau despre tine? +- Nu. - Ah, ok. +- Nu, nu, nu, fix legat din perspectivă psihologică și sociologică. - Răspunsuri nu știu. +- Atât? - Nu știu. +- Pot să-mi cerc un răspuns, dar nu înseamnă că am și dreptate. +Cred că Charlie Sheen și cei ca el, de la chielul la biu-gi-mafia, la ce vreți voi, care se comportă într-un med... +Bine, mafia nu îi se încadrează, că ei sunt foarte etici, social vorbesc. Chielul nu, el e altfel. +Dar și el are foarte multe principii foarte valoroase și etice, pe care nu le vedeți, adică nu s-aud, nu le explică. +Dar are un cod de onoare, ca să zic așa. +Oamenii care se comportă într-un mod antisocial, social acceptat și sunt admirați de alții, de fapt sunt admirați pentru că au curajul să fie așa cum am vrea și noi să fim. +Sunt cumva... inclusiv stand-upării. +Ei, stand-upării, vorbesc pe scenă și în diverse interviuri și ne fac să râdem într-un mod în care noi suntem în continuare safe pentru că noi nu suntem ca ei, +dar aplaudăm și crăpăm de râz pentru că recunoaștem că ceea ce ei spun pe scenă e real și ne regăsim. +Dar noi nu zicem asta, de fapt. Noi doar râdem la o puantă. +Dar, de fapt, știm că e adevărat. +Și practic ne crează contextul în care noi să ne oglindim în ei, iar asta ne ia presiunea de pe noi că nu suntem singuri. +În momentul în care Charlie Sheen a încetat să mai fie bad boy-ul de Hollywood pentru că s-a vindecat, e sober numai bea de 6 ani, 8 ani, nu știu cât, s-a cumințit, are nepoți etic, +el a încetat să mai fie ceea ce societatea are nevoie să fie, adică o supa pă deliberarea presiunii de judecată. +În momentul în care te judec pe tine decât să mă judec pe mine, tu ai încetat să mai fii sacul meu de box de judecat sau ai încetat să mai fii supa p-a mea prin comportamentele tale să mă regăsești și eu, așa că nu mai am ce să aplau la tine. +E o presupunere ce am făcut acum. +Păi și atunci, plecând de la ideea dichotomică de bine și rău, noi ne dorim să fim răi? +Nu. Da, ne dorim să fim răi cu permisiunea celorlalți și fără să fim judecați. +Ok. De asta bârfim. +Da, da, da, noi toți suntem și de dragul lingvisticii răi. +Doar că majoritatea dintre noi ne prefacem că nu e adevărat, doar alții. Noi suntem mai puțini răi, nu suntem chiar așa. +Păi, suntem fixă fău. +Păi și atunci suntem buni dintr-o nevoie de superioritate? +Mhm. Și dintr-o nevoie de a fi iubiți, și pentru că așa am fost condiționați, să ne raportăm. +Suntem buni și chiar suntem? Sau ne prefacem că suntem atunci când nu suntem pentru că interes? +Nu, că suntem și buni și răi din perspectiva mea. Suntem completi? +Absolut. +Cerc. +Absolut. Iar eu vin și spun că în realitate nu există bine și rău. +Există doar context potrivit sau nepotrivit pentru a manifesta natura. +Ok. Mai am niște întrebări ridicate, dar trebuie să le clarific. +Ok. Chris, pe scurt, te rog. Tăi să vină microfonul. +Era tot o părere, toti, să vede Charlie Sheen, în general, când... +Cum era în cazul lui? Lumea era foarte suportivă, nu? Atunci când el era la pământ. +Și noi spunem, suntem buni și suntem altruiști și suntem genuini. +Și eu personal, este părerea mea și mă asum, zic, pe dracu, nu? +Suntem superiori, nu conștienti, inconstienti, dar avem nevoie să demonstrăm chestia asta +și totodată să ne simțim superiori. Când ala a părăsit liga aia și s-a făcut bine, oamenilor le-a dispărut la-i motivul ăsta. +E o variantă, sigur. +De a func, ca să-și asigură superioritatea. Asta-i părerea mea. +Mulțumesc, așa este. E și asta posibilitatea. Răzvan, te rog. +Mulțumesc, Horia. Foarte scurt, să nu vă rețin și v-am părut. +Nu mă rețin, dacă mă reține, nu-ți dă microfonul. +Referitor la debate-ul pe care a fost în discuția asta, e ceva de genul ce am surprins eu la un prieten. +În ideea în care vezi pe cineva și vrei să-l ajuti, e prin faptul că îi oferi lui X un leu, 10, doar că știi că va fi reversul. +Dar ei, practic, pentru tine, că tu te vei simți bine. +Da, așa e. Majoritatea dintre noi facem bine pentru că ne simțim superior să-l facem. Așa este. +În mine, mersi. +Așa este. Nu mereu, nu întotdeauna. Facem bine și din compasiune, ceea ce este admirabil. +În același timp, dacă ar fi să fim sincer complet, ori o facem pentru că ne vede la desuși și s-adună. +O, ori o facem pentru că ne simțim noi miloși și superior, deci hai să vezi cât de norocu-mine e viața ta. +Adică din salvaturism. +Ce vorbești? +Cum altfel? Din compasiune. +Din compasiune înseamnă îți recunosc provocarea, am fost sau nu am fost acolo, simt cumva că, dacă aș fi în locul tău, mi-ar fi foarte greu. +Și pentru că pot și am de unde, te sprijin, dar fără să bravez. +Și fără să fac reclamă și fără să zic, mă vezi, tatii, băgă acolo, băgă la... +Nu, aia e... +Asta e teatrul. În același timp, binele e bine, nu știu cum să-ți explic. +Decât să nu faci rău, mai bine făl de teatru. +Asta e opinia mea. +Cum? +Și mă lipsitor, da. +Aici e o dezbatere. Unii zi, bă, binele să faci că nu te vede nimeni. +E discutabil. Într-o societate în care oamenii nu sunt orientați spre sprijinire alți oameni, +și nu sunt orientați de gata să-i sistemic, cred că cu cât mai mulți oameni fac bine, +indiferent din motivele lor, dar public, dacă o știu să o facă și-o autentic, o să înspire și pe alții care, +până atunci, ar fi zis, bă, nu fac, că tot sunt răi. +Și e discutabil. Da, binele să faci și în singurătate că nu te vede nimeni, doar pentru că poți să faci asta, +și bine să face, e opinia mea, și publica să însprijini, să înspiri și pe alții atunci când... +E opinia mea. Deci, depinde de caracterul și de personalitatea fiecarei. +Unul ar să pute vește alta, altul ar să fie în regulă. +Dar da, fă și bine. +Pentru că ai făcut și fați și rău. +Și tu și eu și fiecare. +Doar nu ne place să ne gândim la asta. +Pentru că noi toți încercăm, conform leligei, să fim doar bine. +Nimeni nu e doar bine. +Și gândiți-vă cât oameni se duc în pilot automat, în mod evident, nu sunt vinovați de asta, dar sunt responsabil de asta. +Se duc la biserică domenica și nu, de puțin de ori, bârfesc cu ce-ai îmbrăcat fiecare. +În fucking biserică. +Sau un autor pe ala veni singur, adivărțat. +Sau e cu alta, sau e cu altul. +În biserică! +Sau s-a recăstărit, sau... +În biserică. +Pentru mine este paradoxul suprem. +Sau pleacă de la biserică și nu bești noi ceva. +Boss! +Ai și tu pide răbdare! +Stai, ai băut sângele domnului, dar nu ai băut suficient. +Adică... +Mie mi se par foarte multe și cumva sunt obișnuiți să le subliniez în contextul potrivit. +Hipocrizii. +Când vine vorba de biserică și de cuplu. +Eu acolo văd celălalt hipocrizii. +Măști, fățărnicii, interese ascunse, pe care, ironic, aici mă doare pe mine, întru ghilimene mă doare. +Toată lumea știe care sunt, toată lumea le face și le recunoaște, toată lumea râde când alti ce ne fac o dumă, +dar nimeni nu zice "Da, mă, eu și eu fac asta". +Nu e o altie. +Dar, again, nu e despre asta. +Asta e rolul meu, e treaba mea, mi-asum eu asta. +Umbra este unul din cele mai avansate concepte de psihologie trans-personală. +E dinculo de persoană. +Trans-personală. +Și în momentul în care, conștient te duci către cei pe care nu-i placi, sau pe care e judecat până la un punct, +cu curiositate și cu dorința sinceră de a afla despre tine din relație cu ei, +vei evolua mai repede decât să poți imagina, da, ducându-te către oamenii pe care nu-i placi, +de la categorii sociale până la caractere care nu-ți placă. +Și stând cu ei și vorbind cu ei și fiind curios către ei la modul de "Nu vreau să-ți arăt că sunt superior, doar vreau să te cunosc". +Și o să vorbim mâine despre etapele umbrei. O să vă dau etapele. +Acum, pentru că vine din partea colegilor mei și vreau să fie clar că e de la ei pentru voi, +mi revine plăcerea doar să ghidez asta, vă invit să luați plicurile pe care le aveți. +"Uuuh", zice Ioana, "însfă băgambă-te!" +Și înainte să le deschideți, vă zic ce o să găsiți, înainte să le deschideți, +veți găsi un exercițiu în care să steți invitați să scrieți. +Deci, veți scrieți cu mâna, da? Este un exercițiu individual, nu îl veți împărtăși, +însă pe care vă rog să vă luați undeva la 10-15 minute cât e nevoie, dragilor, că voi l-ați făcut. +Echipa. 10 minute? 15 maxim. Deschideți acel exercițiu, citiți conținutul lui, +iar pe spate, vă rog să-l faceți. +Este o scrisoare de genul declarației... ce, dragă mea? +A, da, da, sigurul, sigurul. Este o scrisoare gen declarație de la tine cel de azi... +Sau nu știu ce... Nu vreau să... Pium, perfect. De fapt, nu mai vreau să dilueze cu nimic, scrie foarte clar acolo. +În liniște, citiți instrucțiunile, mesajul, pix, dacă are nevoie cineva de să spune, +și pe spate, pe versul, veți scrie, veți răspunde, veți face acest exercițiu, +după care îl veți împături, îl veți pune în plic, pe plic vă veți scrie numele, îl veți sigila și îl veți da nouă. +Nu plecați cu el. +Valentin, candle meditation, dacă poți? +Mulțumesc. Este un proces 100% individual, nimeni nu vă va deschide plicurile, +ci tu îl vei deschide peste 6-7 luni. +Cum vrei să simți tu? +Asigură, îți pui numele, am zis. Pe plic vei scrie numele. Pe plic, nu pe foaie. +Mulțumesc, răză. +După ce terminați numerele treceți pe plic ca să putem știa al cuie, nu pe interior ca nu o să deschide nimeni cartia. Deci pe plic. La exterior. +Nimeni nu va deschide acel plic decât tu însăți la finalul master-ului. +Încă unul de noi nu poate să fie în acest moment. +Încă unul de noi nu poate să fie în acest moment. +Ok, fă apropiați de încheiere. +Vă rog să vă treceți numele pe exterior. Înainte să îl dați cu regilor mei, nimeni nu se va atinge desup de plicul vostru. Sigilați să îl dați. +Încă unul de noi nu poate să fie în acest moment. +Încă unul de noi nu poate să fie în acest moment. +Bun. +Ok. Vă rog să le predați. +Mulțumesc Valentin. Bine. Cum a fost? +Mai aveai o foaie. Miştou. Ok. +Bine. A fost o idee de la echipa mea și lor trebuie să le mulțumesc pentru acest context. +Bun. +Ok. Nu e nicio tragedie, doar recomandarea mea e să vă apropiați ușor de final. +Bine. +Pentru că observ că au început pregătiri pentru botez și probabil vom auzi niște muzică un pic din ce în ce mai tare și probe propun să nu mai facem exerciții un seară asta. +E să nu fie bruiat, nu că altceva și o să îl facem mâine în momentul potrivit. +Suntem ok așa? Oricum am depășitor așa, să nu mai forțăm, că sunt șanse să mergem peste șapte dacă facem exerciții acum. +Și atunci doar vă informez ca să fie potrivit pentru voi, prefer să îl facem mâine. Dar nu mă grebez, nu plec. Te rog, Oana. +Hop. +Vin cu o întrebare după exercițiu de mai devreme, cel cum mă știe. +Da. Masca mea este de a părea puternică în momentul în care chiar mă doare. +Da, și a mea la fel. Asta înseamnă că... +Atenție, o parte din masca ta e așa, pentru că masca ta, a mea, tuturor, e formată de mai multe părți. +Nu e doar una, o parte din masca ta e așa, așa cum și din masca mea face și asta parte. Așa e. +Sau în momentul în care simt într-o relație, de exemplu, că ceva începe să-mi scârție, încerc să preie... +Să-mi scârție în ce sens? +Adică să simt că nu mai e același interes de partea acea la față de mine și mă simt în nesiguranță, începi eu să le dau de dinainte ca să nu fiu un impostaza în care să fiu eu cea slabă și sensibilă. +Da, are sens. +Bun, dacă eu dau masca jos de femeie puternică, înseamnă că... +Nu înseamnă că nu ești. +...umbra mea rămâne în urma măștii, nu? +Cum adică umbra mea rămâne în urma măștii? +Adică masca o ținem noi pentru noi ca să nu ne arătăm umbra și în momentul în care dăm masca la o parte rămâne umbra noastră? +Și atunci dacă eu dau masca la o parte de femeie puternică... +Da, va rămâne ce? +...umbra mea este sensibilitatea și durerea? +Vulnerabilitatea. +Eu consider o calitate în umbra. +Este. Contextual potrivit este. Hai dreptate. +Dar eu îmi împesc vulnerabilitatea din... +Sigur, doar că în umbra e și durere. +Durerea de a fi fost rănită anterior, de pe care nu vrei să o mai simți acum. +Dezamăgire. +Da. +Trădare. +Toate astea sunt în umbră. Deci umbra nu e doar formată din calități pe care nu vreau să recunosc că le am și eu. +Umbra este formată și din lacrimi neplânde, durere, neexprimată, nevindecată, tristete foarte multă, trădare, singurătate, poate, pe care am simțit-o la un moment dat, când aș fi avut nevoie ca cineva să mă protejeze, să zic că nu ești singur. +Toate astea sunt în umbră, tot ceea ce noi n-am vindecat, n-am confruntat, n-am acceptat la noi, aici e despre calități, +ci nu am exprimat, deși am simțit să o facem, toate astea se acumulează prin reprimare în umbră. +Tot ce reprimăm se duce în umbră. +De la calități pe care nu vreau să le arăt cam, sexualitate, promiscuitate, furii, agresivitate, le primându-le se duc în umbră, +până la durere pe care nu vreau să o exprim, tristețe pe care nu am avut contextul să me o plâng, +frică pe care nu am curajul să o recunosc sau nu am avut vreodată contextul să o confrunt. +Toate, tot ce nu aș vrea vreodată să exprim în public, e în umbră. +Are sens? Ajung? Imediat. +Ok, deci nu femeia puternică este umbră, ci durerea din spatele femeiei puternice. +Da, pentru că ironic este că femeia puternică poate să fie în umbră în momentul în care o femeie, dacă ai folosit cuvântul ăsta, +se dă doar sensibilă și vânerabilă. +Păi, dacă o pui în contextul potrivit și îi dai două peste uchi și o provoci între ghilemele, te crapă în cinci. +Da sau nu? Aia, ala, nu vorbim acum, care pare calmul Sfântului, cumințenia Pământului, gingașă blândă de Doamne Ferește, +în contextul potrivit te dezmembrează la cât are reprimată în ea. +Sau el, că e valabil. +Doar că cu voi, cu femeile din păcate și am recunoscut un anumite bărbaților și îmi pare rău că e adevărat asta, +societatea religia și standardele sunt mai pretențioase. +Și nu e corect. Doar trebuie să recunoască că se întâmplă asta. Nu e corect. +Poți să-mi dai un exemplu în care durerea și tristețea, fiind parte din umbra mea, îmi pot servi în viață? +Că îți pot servi în viață? Sigur, atunci când le recunoști în fața unui umb care nu are curaj să și le recunoască la el însuși. +Adică n-au oferit celorlălți. +Nu. Îți dau un exemplu. Eu sunt un rol de ghid. +Dacă m-aș arăta doar perfect, doar... +Probabil că n-aș mai fi aici. +Nu contează. Dacă aș dau așa, doar în perfecție, doar de superioritate, doar de... +Tot ce fac în viața mea e super perfect, nu există, n-ai cum. +Tu ai mai simți liberă să iei în calcul bagajea emoțională pe care tu le ai și nu le exprii mai niciodată de la vulnerabilitate la lacrimi neplânde? +Nu. +Poftim. Și atunci, împărtășirea unei părți din tine rănite sau vulnerabile dă voie celorlalți, prin neuroneoglindă sau prin exemplu, dacă ești un rol de ghid, +să își dea voie și să aibă libertatea să facă la fel. Și atunci a te-a servit. +Recadrări de context. +Da, da. Umbra are nevoie ca să fie integrată, vom vorbi mâinile despre asta, și una din metode este recadrat de context. +Pentru că ceea ce este urât, nepotrivit, rău, într-un context, devine perfect înaltul. Are sens? +Da, chiar are. +Și îți mai dau un context în care durerea și tristeția poat să te servească. +Scrie o carte despre asta și garantez că va fi un proces terapeutic și pentru tine și pentru toți care vor citi acea carte care au trăit similar. +Are sens? +Și bruzdurerea și procesul meu și tristeția mea puse în fața lumii, evident trebuie scrisă într-un fel anume, dar scoase din tine, +unde până acum le-am ascuns, le-am împărtășit, au ajuns să servească și să-mi devină... +...resursă. Mă duc mai departe? Da, e inconfortabil. +Femeile care trec din nefericire prin abuz și viol. +Și spun asta, în loc să reprime, să ascundă și să lasocă naee, devin exemple pentru alte femei care să aibă curajul să fac același lucru, +să spună ce au trăit din nefericire prin abuz sau să învețe alte femei care vin din spate să nu permită vreodată vreo debășire de limită doar pentru că... +...uite, din exemplu te-am învățat eu. +Auzi, durerea ta și trizețea și suferința ta a devenit resursă pentru alte femei care să aibă curajul să zică "nu marș în murții mătii" și nu-i nu. +Da sau nu? Versus să nu face asta pentru că rușine, ce o să zică lumea, și să facă la fel și alte femei pentru că ce o să zică lumea. +Ajun? Din umbră, în lumină, a servit pe alții. +Ce băie să facem asta? Atenție, e doar un exemplu. Este strict un exemplu. +Ce a făcut pentru mine o heroină? Tipa din Franța, nu mai știu cum o cheamă, scapa numele, în caz absolut celebru și îngrozitor. +Gizel, zic bine? Zice... +Nu, este o tipă, nu mă știu cum... Sinceru, nu mai știu cum o cheamă, este o tipă destul de matură ca vârstă, 70-80, dacă nu mă înșel. +Nu știu vârstă, nu cunosc nici, nu-i relevant, ținți-vă bine. +Care a descoperit, nu știu cum, că timp de ani de zile a fost drogată de soțul ei +și e exploatată sexual, soțul ei chemând alți bărbați să profite de ea în stare de incapacitate mentală, +de ani de zile și a ales să fac asta public. +Și a adus public cu proces, cu camere, cu revistă, cu absolut tot tacămul. Google-i-t. +Pentru mine, femei, e un bărbaț, și mi-e rușinemie, că când am auzit chestia, m-am cutremurat eu. +Și a ales să scoată din curușine cu tot, cu tot ce înseamnă faima neplăcută și, întreghi limele, faimă +și a inspirat întreaga generației de femei. +- S-am răspuns? - Da. +Ok. Acolo era Relly și după aceea e Emilia. +În contextul celor spuse de Oana, ce părere ai despre a face o întâlnire cu umbra în fiecare seară +când te pui la somn, când te apuci să-ți faci higiena mentală? +Nerecomandată. +Nerecomandată? +Da, pentru că dacă o faci autentic, sută la sută, te poate descentra. +O să facem mâine, voiam să facem azi, o să facem mâine un exercis de întâlnire cu umbra +pe care veți putea face și singuri, și recomand, și o să vezi că datorită intensității nu e recomandat +din punctul meu de vedere, poate alții vor zice altfel, din punctul meu de vedere nu este recomandat zilnic, +pentru că nimic din ceea ce este prea mult numai e bine. +Și integrezi, să lași un spațiu, să... ok? +Zilnic nu aș face o... ce aș face zilnic sau cât de des posibil este exercisul de auto-observație. +Ce încerc să par acum? +Cum mint acum prin comportamentul sau expresia mea facială? +Da, auto-observare. +Da? Și când stai singur cu tine, atunci nu preaporzi măști. +Atunci ești mai mult anxios sau depresiv, una din două, că te duci în viitor cu anxietate sau atunci în trecut ești trist. +Dar nu prea ești în prezent și când nu ești în prezent nu porți măști. +Noi purtăm măști de obicei mai multuri de față cu alți. +Nu preapurtăm măști cu noi, că noi știm cine suntem și ce simțim. +Ei, nu e greu să recunoaștem, dar noi cam știm ce vrăjel avem. +Și automat nu preapurtăm măști noi cu noi. +Da, purtăm măști cu noi și știm când în fața terapeutului. +Dacă ați ști cât de mare e numărul de oameni care își mint terapeutul... +Cum? +De ce se mai duc? +Depinde de persoană. Unii chiar vor să rezolve ce au de rezolvat sau să treacă prin un proces psihoterapeutic, +dar se confrunta cu frica de a merge și cu intensitatea procesorului, +pentru că sunt psihoterapeuti care te trec prin niște procese, nu doar te ascultă. +Aia cu modul la terapie să vorbesc e bun până la un punct, +dar la un punct încolo eu sunt fanul proceselor și tehnicilor, nu doar vorbim. +Și revin, de ce se mai duc? +Unii se duc ca să zică că se duc și o ard pe Facebook de "Am vorbit cu tenambionul meu" +și vini și îți dă lecții din procesul lui la care el nu se duce de fapt, +dar are terapeut deci e superior moral și sunt oameni. +Alții se duc ca să li se dea dreptate, mă duc la autoritate ca să îmi zică că nu greșesc, #narcisiiști, +pe care dacă nu împrimezi de la terapeut începe să îi și educe. +Tătălui narcisistul îi zice "Bă, tu nu înțelegi." Narcisistul începe să-i explice cam cum stă treaba, +ește și categoria asta, sau narcisista, sau de cele mai multe ori se numește în psioterapie rezistențe. +Mintea mea refuză și rezistă procesului de vindecare, pentru că e prea vulnerabil și prea intens. +Terapeutul are nevoie și, de obicei, dacă e unul potrivit și bun, va avea metode și va fi probabil necesar un pic de mai mult timp și conexiune. +Unii oameni își mint terapeutul pentru că nu se simt safe cu terapeutul lor și asta e responsabilitatea terapeutului. +Asta e convingerea mea cel puțin. +Și da, unii sunt atât de răniți încât nu pot avea încădere nimeni nici mâncare în terapeut. +Și ăsta e procesul lor. +Are sens? Deci nu e greșit, nu sunt acuzabili, nu sunt vinovați. Doar fiecare are procesul lui. +Personal, când mă duc în orice fel de ședință terapie, de la început gen schimb terapeutul, o dată la un an, un an jumate, eu îmi schimb contextul, +eu mă duc direct toată povestea în 10-15 minute, și zic "Vezi că eu nu-mi place să vorbesc, eu vreau să lucrez, let's go!" +Nu că stăm deși tu ce simți, deși tu... Nu, ia de aici și copy-paste, ia insert poveste. +Și nu avem că... Adică nu... +Cum? +Nu... Personal, este stilul meu, dacă cu adevărat vreau să rezolv, nu mai am în. +Da, majoritatea, da. Pentru că vin și-mi spun "Bă, dacă ar fi toți clienții mei ca tine, eu își rămân fără clienți repede." +Că venim pe treabă, nu pe... Bine, nu în sensul că mă duc să le zic eu ce au de făcut, nu în sensul ăsta. +Doar că eu le zic ce au nevoie să știe cu balls out ca vulnerabilitate, nu stau să află ei, să-mi pună întrebări ca după aia eu să răspund, +nu le zic direct. Și atunci ia că știi timp. Are sens? Dar nu e potrivit oricui asta. +Și nu e ceva ce încurajezi neapărat pe toți. Pentru că avem, natural, rezistențe, e normal. +Iar rezistențele vin din umbră, nu vreau să fiu văzut așa cum... +Nu mi-e greu să recunosc că sunt așa cum tu probabil mă vei conține să recunosc că sunt. +Și aia e venit de rezistență. Și naturală nu e greșită, nu e vinovată. Alin, te rog. Mâna sus. +A, Elena acolo. +Ai zis acum ceva care mi-a rămas întrebarea de la curs. +Ai recomandat de foarte multe ori psihoterapia ca proces personal. +Fără niciun dubiu. +Tu ce faci aici cu noi? Mi se pare artă și are niște efecte foarte rapide și foarte bune. +Nu știu cât e artă, dar are efecte terapeutice. +Deci, zic pentru mine, cum mă văd eu. Și e intenționat așa. +Foarte bun, da? Dar sunt și psihoterapeuti sau cazuri de psihoterapie care stai acolo foarte mult timp și nu vezi rezultat. +Așa este. Văd în exemplu la soția mea sau cu natura mea sau cine mai face cu tine. +Schimb terapeutul. Cu tot respectul pentru ei. Schimb terapeutul. +Dar nu știu că nu este ok terapeutul respectiv sau când vezi că... +După minim 5-6 ședințe ar trebui să apară efecte beneficii. +Mai devreme nu pentru că e nevoie de o cunoaștere reciprocă, de o creare de conexiune, de o setare de cadru, de o câștigare a încrederii de către terapeut, cum spuneam. +Dar dacă ajunge la 20 de secțiuni și nu s-a schimba nimic, ceva nu e... +Orei tu rezistențe prea mari și e posibil. Atentie, nu terapeutul îi devină mereu. +Orei tu rezistențe prea mari, ca și client. Orei terapeutul își pătăște ratele cu tine. +Ca așa, cum știu că e bine sau nu, ca un observator, am văzut în jurul meu persoana care fac psihoterapie și fix după cursul cu tine. +Și nu se schimbă nimic. +Mi s-ar bă, ori zi de eu sau că văd lucruri mai profund din ce nu ai învățat, ori mi s-ar bă că nu prea fac nimic, ai că nu văd nicio schimbare la ele. +S-ar putea unii să se ducă la terapie standard în care vor doar să se audă vorbind și să stea la o cafea. +Hai să spun ce am mai făcut. +A trecut 50 minute, la data viitoare a spun și despre și pleacă. +Aia nu-i terapie. +Hai să zic la cuafor și la unghi. +Aia nu-i terapie. Aia e ventilare, care e valoroasă. Doar nu două dejeunținițe. +Ok? Și din nou, nu terapeutul îi devină mereu. Nu îi responsabil mereu. +Uneori rezitențele clientului sunt atât de mari încât nu ai ce să-i faci. Dar un terapeut, asumat și eu știu câțiva, +dacă văd că nu ajung la tine îți vor spune, cred că nu poți să te sprijini, te trimii la altcineva sau un parerelor, +adică și asumă că nu mai lucrează cu tine. +Ghiște, de foarte multe ori, asta va declășa în tine, în persoană, momentul în care ce nu, gata, hai că de acum încolo chiar lucrez, +că nu vreau să plec. Și atunci din momentul ăla vei începe să lucrezi cu adevărat pe bune. +Îți întâmplă și asta. Nu mereu terapeutul e cel care... ok? +Dar da, eu sunt... Când vine vorba de psioterapeut, recomand dacă încetează să mai apară rezultatele, +șase rând s-a schimbat nimic, cu toată prietenia schimbă mediu, pentru că s-ar putea să-ți fi devenit confortabil +și să nu te mai provoace. O rolul unui psioterapeut, pe lângă cadrul de siguranță pe care e nevoie să-l creeze +psihoemoțional este responsabilitatea lui, în același timp are responsabilitatea ca de la un punct încolo după ce ai parcurs +sau ai integrat niște revelații și niște decizii pe care poate le ai luat, să te provoace. +Nu să te țină într-un loc călduț. Are sens? Așa o văd eu. Fiecare terapeut, cei care au 20 de ani de psioterapie +și care sunt rigiri și zic au pacienți, nu au clienti, mă vor contrazige. And I don't care. +- Și mai e o chestie. - Te rog. +- Când eram un copil și citeam un cărțiu așa, vedeam cum e bărbatul, cum e feme, cu gen soț, să-și fie așa +și mi-am pus ca un obiectiv să fiu un bărbat perfect. Citeam cum să am calțe. Să nu beau, să nu fum, să mă porfumească doamne. +- Adică un bărbat reprimat. +- Și când am văzut că toate astea nu dau rezultate, a apărut o frustrare. +- Fac totul perfect și nu sunt iubit. - Văd alții care sunt niște... Nu zic cum. Așa și au rezultate. +- Sigur nu zici așa că... Ați prins-o, da? Ați prins-o. Hop, reprimarea, ap, nu zic așa că suntem adulți aici. +- Mi se pare foarte frustrant. Pentru că... Și acum am început... +- Mi se pare foarte frustrant. - Că unii care sunt niște imbecili... - Corect. - ...le împropii și au plin de defecte... - Corect. +- Este foarte frustrant. - ...au niște rezultate foarte buni în care... Eu am pus energie, am calități foarte buni și sănătoși din ultimătă. +- Nu calități, măști. - Și măști, dar mă zic că sunt și calități. - Sigur că sunt. +- Dar multe sunt gen să fie buni. În ideea am fost învățat să fiu bun când aș fi vrut să-i dau una în cap. - Sigur că da. +- Dar trebuie să fiu blânță. - Cunosc alii-n mai bine decât ți-ți imaginez, cunosc. +- Ironia este, dacă vorbim acum, dar să nu ne udă femeile... - Uite, ne-a uit fetele. +- Ironia este că atunci când în relaționarea de cuplu mergi pe principiu "happy wife, happy life", vei avea benefici pe termen scurt, dar te vei aua tocat strapă termen lung. +- Pentru că în momentul în care tu nu mai ești provocator de vi mai puțin masculin până la deloc, iar o femeie în relația de cuplu are nevoie de provocare constantă, așa cum și noi avem nevoie, în mod evident de stimulare reciprocă, dar o femeie are nevoie de provocare constantă și de senzația că nu te cunoaște pe total, ca să rămână în continuarea trase de tine. +- Și evident, viceversa e valabilă, dar vorbesc din perspectiva masculină. Astfel încât atunci când noi, ca bărbați, devenim "good boy", unde eu i-am fost, și am în mine mult încă, vom ajunge să plictisim femeile, mai ales dacă o ardem pe "happy wife, happy life", adică le vom face pe plac mereu. +- Ghișce, uneori, feminitatea are nevoie să simtă că și ea trebuie să facă ceva ca să-ți fie ție pe plac, ca să fie egală tensiunea sexuală și psihologică, iar dacă feminitatea nu simte că trebuie să facă ceva pentru că primești oricum, te pup, în 2-3 ani, fie te autocastrezi, fie pleacă, fie te înșeală. +- Nice guy syndrome. +- Nice guy syndrome, exact. Evident, e vicevresa valabil. O femeie/suție care este mironosiță perfect, complet, curată, pură, inocentă, cu minte, nu face, nu greșește, nu nimic, va fi la un moment dat plictisitoare. +- Ce o zic cu toată asumarea, fără să fie eu vină. Va deveni plictisitoare și de obicei este genul de femeie care va spune "curvaia mi l-a furat". +- Inventez-o! +- Ați zis mai devreme? +- Ok? Asta pentru că reprimând aspecte din noi, ca să fim pe plac cu altora și pe standardul de cumințenie pe care îl încurajează societatea, noi, în realitate, ne reprimăm părți naturale de noi, dacă le-am manifesta contextual potrevi să fie foarte clar, cei larți ne reprecia mai mult decât dacă ne punem masca. +De aici vorba, scuzați-mi sinceritatea, o femeie trebuie să fie doamnă păstradă? +- Ați înțeles ce vreau să spun? Aia e umbra. La fel și bărbatul, să știi. Trebuie să fie estimabil păstradă și amant excellent împat. +- Dar noi, dacă o ardem pe good boy, nu o să ajunge. +- Am înțeles. +- Și nu e o vină, este o asumare de responsabilitate să nu mai prioritizăm aprecierea și validoarea din exterior. +- Și uite, câteva de câteva ziți treaba asta mai devreme, de bărbatul bun și femeia cu mintă și așa, fix cu soția mea, fix așa ne-am întâlnit amândoi același tipar. +- Sigur. +- Zilele trecute chiar spunea că am înervat-o, nu știu cum, dar iar așa că am înervat-o eu, nu am făcut mai nimic, nu pare. +- Atât de tare s-a înervat, a luat telecomanda de la lustra, a rupt-o în bucăți. Efectiv și mă uite, "mama, câtă putere are, ești prost?" +- Începe să-mi fie pic frică, nu știu cum să-ți explic. - Și când n-a fost de ajuns, mi-a luat tricot și a rupt bucățele, l-a făcut așa, efectiv fășiuță. +- Dar ăla a fost un mesaj de atenționare, prietene. +- Da, așa se manifestă umbra. Reprimând furia mult mult mult timp, la un moment dat facem de astea, s-a rupt în 5. Cum am făcut? Că nu eu, eu sunt miu, eu sunt relaxat, eu sunt cu minte. Nu. +- Ai zis mai devreme de treaba asta, atât a reprimare, și la un moment dat, când iesi la suprafață, iesi urât. +- Dar îmi mai zic un lucru, apropo de feminitatea, sper să nu ne asugudă. Din experiența mea de fost good boy, am învățat că o femeie va fi, nu știu să-ți explic acum, știu, dar nu acum, de ce, va fi mai repede atrasă de o brăznicia ponderată a unui bărbat decât de cuvinția lui. +- Greșeți cu ceva, acum că ați venit și voi la discuția noastră. Atenție, ponderată, contextual potrivită, neagresivă. +Dar o brăznicia ponderată, dublu limbaj, flirtu' neflirt, ca să zic așa, va crea tensiune sexuală mai repede decât flori în fiecare zi timp de 20 de ani. +- Ăla va pe mie un brățișoare, nu... Nu mă provocă, e alt context. Și nicio n-am știut, și eu am rămas supefiat. Am aflat târziu. După la 22 în colă am avut alea. +De ce nimeni nu m-a zis nimeni? Era am ca știți, alea cu John Travolta, e un jiff cu John Travolta, care arunță cu o mână și face asta. +Așa eram eu. Bă, nu mi-a zis nimeni. De un moment, știi? +- Și am văzut, tiparul meu, cum iar am văzut. - Și la fel și bărbații, să știți că bărbații caută femei cu minți, dar sunt atrase de o brăznicie. +Și când o femeie matură știe să alterneze cu mințenia, cu o brăznicie, cu dublă înțeles, ne topim. Indiferent de cum arată. +- Ss... Ss... Nu ne mai spun... Taci în bulă! +- Ok. Emilia! - Ce-am? +- Am văzut, tiparul meu, cum lucrez la mine, am văzut că a funcționat mai mult, am avut o cântăție mai bună cu femeile interzise, așa cum le numeam eu. +- Absolut. - Adică, ba, erau mai măritate, ba, erau mai mari. - Exact. +- De acolo era total altă chemie. - Sigur că da, pentru că este interzis, pentru că umbră. +- Deci nu am reușit să-mi aduc treaba asta început. - Pentru că umbră. Întotdeauna ce este interzis ne va atrage, pentru că avem în noi ceea ce e interzis în exterior. +- E natural. Și sper că asta să vi se fie explicat. De ce? +- Îți dau un exemplu. O să fie extrem, dar nu mai avem timp. +- O femeie care vrea să se asigure că cresc șansele ca bărbatul să rămână lângă ea sexual, ca să nu zic s-o șonșele, +va avea mult de câștigat dacă din când în când ea îl duce la un strip-tis. Împreună, atenție. +- V-a dat un pic peste hartă, nu? +- Pentru că va crea contextul care altfel este interzis, va scădea tensiunea de a mă duce să-l caută în altă parte. Are sens? +- Și dacă este și un joculeț între cei doi, unde nu știe nimeni, doar între cei doi, va deveni un ritual între cei doi care va crește tensiunea sexuală între cei doi. +- Dar ce știu eu? Mă pot înșela. Am citit și undeva. Ok? +- Mersi frumos. +- Mersi și eu de încredere, apreciz foarte mult. Mai era cineva undeva, dar nu știu cine. Mai era cineva pe îndrept, apaci? Nu. +- Tu ai vorbit deja în continuu fără să vorbești cu mine, așa că nu știu ce mai spun. +- Cris, mai are cuvinte. Mai are cuvinte. Dați-i microfonul. +- Păi ce nesiești, jur. Ai trâncăni până acum. +- Haideți, haideți, haideți. Liniștiți un pic. Plecăm imediat. +- Nu, voi am doar să spun că din ce am ascultat și Cristian Andreeu spune, apropo Alin, după ce să nebunez femeile și bărbații, sunt livrarea contrastelor, știi? +- Adică dacă îi dai numai cald, cald, cald, bine, bine, bine... +- Da, da. Să plictisește. +- E normal, nu? Să plictisește. Alternezești tu. +- Să plictisește și apoi apare misicul vinismul. +- Un amai călăie recișoară. Da, mișto făcut. A te voiam să zic. +- Bine. Cu ce plecați acasă după primă zi de MasterNLP? Ce v-a adus această primă zi? Lăsați vrăjeală, am trecut de asta cu mașina. Ha ha ha. Altceva. +- Eu sunt... +- Microfonul, te rog. +- Eu sunt. +- Ok, mersi. Dă-l în stângat ala geoconda. +- Mi-a adus în față umbra din spate. +- Ți-ai adus în față? Hai să vezi mâine. Dă-l, Oami. +- Mi-a rămas în cap imaginea aceea cu suntem foarte perfecti așa și pe la spate cu sânge, cu un buc. +- Ok, ca metaforă. Dă-l în stânga, te rog. +- Am o tema. +- Ai o tema? Care e tema? +- Să-mi descopăr umbra în interacțiunea cu ce-i apropiație. +- Ok, perfect. Mersi. Dă-l în stânga ta. +- Cum să-mi păstrezi relația? +- Cum să-ți păstrezi relația? +- Wink. Dă-l în stânga. +- Încă sunt vulnerabilă când vorbesc despre umbra mea. +- Ok. +- Te redescopăr. +- Perfect. Mulțumesc frumos. Dă-l în stânga. Așa, acolo voiam să ajung. Mulțumesc cu video. +- Bună, Cristina. Am descoperit. +- Cu ce pleci de-azi? +- Suntuimită că și părțile masculine sunt la fel de vulnerabile ca noi. +- Bravo. Mulțumesc pentru asta. Dă-l în stânga. +- O să lucrez la descoperirea umbrimele. +- Ok. Dă-l în stânga. +- Cu cât lumina ai mai mare, cu atât umbra ai mai mare, desi nu știu dacă ai zis-o azi. +- Am zis-o și azi și în tabără. Mersi. Dă-l în stânga. +- Plec cu curiositate. +- Ok. Față de? +- Față de umbra mea pe care am descoperit. +- Bine. Acestea fiind zise, ne vedem mâine dimineața la 10. Vă pup noapte bună! diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z2A.txt b/transcripts/Master 25M1 Z2A.txt new file mode 100644 index 0000000..a5871cc --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z2A.txt @@ -0,0 +1,1479 @@ +Ziua 2 partea 1. +Immediat e modulul 6, ziua 2. +Immediat. +Cum sunteti? +Cum ati dormit? Ce n-ai dormit bine? Manasus? +Excerent. Si eu am dormit foarte bine. +Multumesc pentru rabdare ca m-ati asteptat un pic. +De asta am intarziat. Am dat znuze pana n-am mai venit znuzu. +Atat de... dorm destul de dificil in perioada asta, ca am foarte multe lucruri de facut. +Si nu ma odihnesc mereu foarte bine. +Si cand ma odihnesc foarte bine, dau znuze pana uit ca nu mai vine znuze urmator. +Adica dau znuze si in loc sa dau znuze, dau cancel sau ceva. +Patsasti. Da, am dormit bine. +Care am dormit bine? M-am pus de vreme, n-am somn. +Am dormit bine. Multumesc pentru rabdare. +Cum s-a asezat ziua de ieri? +Cine a dormit prost? +Are vreo legatura cu ziua de ieri? Are? +Vreti sa-mi spuneti ce are? Ca sunt curios. +Daca vreti sa ne luam masca la o parte, daca nu, intram pe... +Stai ca radica mana a colega. Si dupa aia, Iuliana. +Buna dimineata. Nu se aude, dar o sa auda. +Elena Manu. +Acuma. Excelent. Multumesc. Elena. Buna, Elena. +Astia, la ziua de ieri, a fost impactanta din mai multe puncte de vedere. +In primul rand, cand ai avut reactia in prima parte a zilei, am simtit oare ce reactie. +Si m-am intrebat oare de ce, ce ma deranjeaza oare la el sau la mine, de fapt, si de drept. +Si raspunsul a fost urmatorul ca chiar te-am invidiat ca poti sa faci chestia asta. +Si ca imi doresc, sau imi doream, sa fac si eu ce faci tu. +Ce inseamna ce fac eu? Ce invidia ai? +O atitudine mai arroganta putin. Un limbaj poate mai... +Mai de mahala, sa spuneam asa. +Booo, n-ai auzit nimic. +N-a fost ieri, dar... +Am intarit oameni care m-au facut pe mine sa ma simt pudic. +Crede-ma! Si acum sunt oameni care daca stau cu ele o bere, eu ma cer afara la nivel de limbaj. +N-a fost ieri asa, dar imi imaginam eu ca... +Si ma gandam asa, oare as putea sa ma luam holia si sa-i zic "Buna, cu ae?" +De putut ai putea, nu ti s-ar potrivitie, dar de putut ai putea... +Si mi-am dat seama de... +Dar fii atent ca nu-i despre limbaj. Nu-i despre limbaj. +Ce invidia ai tu, de fapt, intregul meu? +Daca mergem pe invidie. +Ei, sigur ca da. +O video. +Te-am simtit liber, libertatea aceea de exprimare, inclusiv pozitia corporala, erai foarte dominant, sa spunem asa si... +Daca ai fi sa inlocuiesti alt cuvant, in loc de dominant, ca suna agresiv. Am fost agresiv? +Impunator? +Impunator, da. +Asta e harta lui, asta e harta ta. Eu vorbesc cu Elena. +Daca l-ai scoate pe astia doua, ca au furat-o, e start-ul. Ce alt cuvanta ai folosit in afara de dominant? +Increzatorul nu e in forta la lui propriu si... +Prezintez ca nu mai e despre puteri sau forta. +Si n-a fost nici despre cuvinte. +Fii in limba meu, dar acum, posibil sa ma seln, a fost despre senzioate de libertate fara grija despre consecinse. +Sigur, sigur. +Ma apropii? +Da, da, da. +Asta, atitudinea asta de asumarea libertatii de exprimare sau de comportament, si acolo, e la fel cu limite. +Vine cu asumarea de consecinse, dar oamenilor este frica de asumarea de consecinse dar isi doresc libertatea. +Are senz? +Daca asa asuma, verbal sau comportamental, proiectam pe ei, nu se poate. Cum sa isi permit asa ceva? +Trebuie sa stea in cusca, ca mine. +Si folosind cuvinte de genul, nu se cade, nu-i potrivit. +Da, sunt contexte multe in care este strategic sa nu-ti exprimi libertatea in tot spectru in care tu ti-ai asumat-o in viata ta. +Nu-i potrivit contextual, pierzi. Adica strategic pierzi, nu ca n-ai putea. +Gen, nu stiu, profesional. +Intalniri academice sau, stii? +Desi, si aici facem o paranteza, sunteti de acord ca inclusiv in contexte professionale, rigide, serioase, +cand apare unul, de obicei seful sau adjunctul sefului sau un leader sau ceva cu pozitie semi-oficiala, care se comporta cumva off. +Profesional. Mai scapa cat o sparla, mai... +Toti sunt rad si sa relaxeaza instantaneu, da sau nu? +Desi mediu e foarte rigid. De ce? +Pentru ca absolut fiecare dintre noi, in acel moment, avem aceeasi umbra, +continuta de niste reguli si proceduri care ne fac sa functionam ca societate. +Dar nimeni nu zice pe fata asta. +Avem nevoie de supapte prin care ne scoatem umbra, +si toata sala rade cand eu fac atat o gluma mai cu piper, pentru ca fiecare dintre cei care rad, gandesc la fel, dar n-au zis-o. +Are sens? +O supapa de exprimarea umbrei este limbajul, +o alta supapa este umorul, +care este social acceptat, mă refer. +Noi prin umor, prin dume, prin bancuri, +inclusiv cele cu limbaj explicit, noi de fapt ne exprimam umbra intr-un mod social acceptat, +fara sa spunem pe fata cam ce gandim. +Dar i s-a zis cum? Banc. +Si nu eu, bancul. +Da sau nu? +Pentru ca in realitate avem aceasta frica de a ne arata latura umbroasa, +care in realitate nu e rea, e naturala, de ce? Pentru ca o toti. +Si sunt de acord din nou ca nu este mereu contextual potrivit sa o exprimi. Asa este. +Asta tine de strategie ta, de comunicare, de asumarea ta, +aceea ce vrei sa obtin in unui context. +Mersi, Elena. +As mai vrea sa mai continui, daca imi permiti. +Exercițiul de dupa mine, atat parte agitata de catre tine si cat si ce a facut cu unul dintre colegi. +Nu stiu daca, ca sunt convinsa ca si alți colegii au avut aceasta experienta, +ca n-a fost intamplator sa te opresti in fata unei anumite persoane, +sa ai o anumita conexiune, sa simti ca celalalt iti pune ceva... +Ce are legatura si cu tine. +Ce ai vrea sa auzi de la altcineva, ca reusesti sa-i spui atat de natural si atat de eliberator ceva care este atat de intim despre tine. +Si am plecat cu o durere teribil de cap, ca si cum cineva ceva mi-a despicat capul si mi-a scos ceva din... +Si daca ar fi fost sa scos, ce ti-a scos? +Nu stiu daca neaparat a scos, dar a deschis. +Si daca ar fi sa zicem ca... +A deschis cu forta. +Da, asa am simtit. +Dar ce am simtit dupa, ca nu disparea durerea de cap si tot ma ganda la chestia asta, ca si cum a ramas deschisa. +Adica nu s-a reinchis la loc si... +Asta e bine sau rau? +Acum de diminaata mi-am dat seama ca e de bine. +Si ca o sa o las deschisa si sa iasa in cele 6 module care urmeaza... +Mai ales ca ti-am dat ieri acordul sa faci. +O sa fac asta, cand va fi contextul potrivit. +Multumesc, Helena, de la in dreapta la Alin, doar pentru ca e langa tine, dar si urmaul Iuliana, ca sa nu pierdem timp. +Multumesc, Alin. Salut. +Bine, ziua de ieri. Mai ales exercitiul, ca l-am facut asa si urmatoare, jumat de ora, cand am vorbit despre masi sa dam jos masca. +Pentru mine a fost top exercitiul ala si putem sa plecam casa doar dupa asta, deci a fost super. +Si am ramas cu un singur contrebare care manesc ca poate fiecare din aici a avut-o legat de masca. +Cand treaba cineva, ce faci? +Bine. +99, asta spunem bine. +La cum il fomantare asta? Ce spun atunci? Ce parte din mine? Cum sa ma vizitam? Ce spun atunci? +Ce spui atunci? +Stai un pic, care e intrebarea ta de fapt? +Ce raspund la ce faci? +Ce vrei tu? +Ok, dau masca jos, dar... +Eu o sa-ti raspund ce raspund, dar promitesc ca nu mi-o furati? +Nu promit. +Atunci nu va zic. +Siktiri. +Eu la ce faci? Raspund cu pattern interrupt. +Pattern interrupt, v-am spus la practitioner, intrerupt pilotul automat al celuilalt, spunandu-i, raspundandu-i ceva la care nu s-asteapt. +Si cand fac pattern interrupt si o fac intentionat 99% din timp, omul iese de pe pilotul automat si ma retine pentru ca i-am raspuns altfel decat 99% din cei din ziua aia. Da sau nu? +E o tehnica intentionata de comunicare captivanta, chiar si cand n-am interes. +Nu am... stii? +Doar ca sa nu fiu ca restul de 99% cand nu vreau sa fiu pe pilotul automat. +Ce raspuns tu e treaba ta. +Ca ma se intreaba ce faci, dar nici macar n-asculta raspunsul. +Sigur, n-asculta, pentru ca ii dai acelasi raspuns pe care il dau majoritatea. +Daca ii dai alt raspuns decat sa astepta, o sa se opreasca, o sa rada un pic si o sa o raspunda. +Intreaba-ma ce fac. +Palforia, ce faci? +Ma dau cu sanii, ai zis tu. +Merg pe luna. +Asta-ti inteles? +La modul jucausi, nu arrogant. +Sau, eu mai raspund, ce faci? +Bine si la nimeni rau. +E o vorba din Maramures. +Ce faci? Numa bine si la nimeni rau. +E o vorba din Maramures asta. +Si eu am luat-o si o folosesc si pe asta din cand in cand. +Sau nu mai pot de bine, da. +Intreaba-ma ce faci? +De obicei fac ce vreau, dar astia fac si ce trebuie. +Asta o folosesc foarte des, de aia zic sa nu me o lasi. +Nu glumesc, eu o folosesc foarte des cu asta. +De obicei in context profesional, intreaba-ma, la podcast-ul, la filmar, ce faci, ce faci, cum esti? +De obicei fac ce vreau, dar astia am venit la voi, fac si ce trebuie. +Si stau un pic asa, nu stie cum sa ia. +Si pattern inter-up. +Si in momentul ala am intrebat dialogul din cap cu asteptari, pilot automat, ce-i da creierului lui? +Creierul lui, ce-i da? +Dopamina. +Pentru ca i-a dat ceva placut, neasteptat. +Asta inseamna dopamina. +Dopamina nu este hormonul de moment al recompensei, este hormonul recompensei neasteptate sau al recompensei ce o anticipeti. +Adica daca anticipesc ca o sa fie ceva bine, incep sa se cree dopamina. +Sau stiu ca o trebuie sa creiesc o recompensa, nu stiu cand, dar stiu cum urmeaza, se cree dopamina. +Este redictiv, de asa ne-au condicionat telefonele mobile. +Deschidem telefonul si dam scroll, pentru ca stim ca urmatorul scroll pe care il dam, s-ar putea sa fie foarte interesant, dar nu stim sigur daca e asa. +Are sens? +Asa ne-au condicionat telefonele mobile si gadget-urile, pe shot de dopamina. +Si atunci eu folosesc asta in comunicare. +Ii fac pattern inter-up cand imi permite context, in mod evident. +Dar eu imi adaptez foarte mult dupa harta celor care ma saluta. +Sau cu care vorbesc. Daca sunt in Maramures, de exemplu, si ma duc rar, dar cand eram in Maramures si eram pe la sate si eram imbarcat in uniforma, +cand ma duceam in diverse activitati, oamenii acolo sunt foarte credinciosi si foarte tradicionalii si conservatori. +Si eu am respectat asta intotdeauna, chiar daca nu am acestasi convingeri, intotdeauna am respectat asta. +Si acolo e o vorba prin care te saluta oamenii in special un pic mai maturi la sat, cand treci pe strada, sa uita la tine si sa te spune "laudam pe Iisus". +Si invatasem asta, cand m-am astorprins initial, si raspundeam intotdeauna in vecea min puris. +Jur si raspundeam asa, pentru ca m-am adaptat la cel cu care vorbeam. Nu e treaba mea sa cred ce crede el. +Asta inseamna rapor si respect pentru harta mentala. Nu trebuie sa crede ce crezi tu, +dar nu inseamna ca trebuie sa te educ eu legat de ce cred eu diferit de tine in fiecare fucking moment, +mai ales ca in unui context. Si atunci eu m-adaptez la harta oamenilor indiferent ce crede. +Deci depinde si de context la ce raspund, la ce faci. +Stii? +Seam raspand? +Mergem la Iuliana, nu? Eu nu ti-te intoarcem, ca o radica cazului va colegi in mana sa nu zica ca ii ignor. +- Good morning. - Good morning. +- Penul mea a luit foarte tare treaba asta cu maștile. - Ia. +- Si... mi-am dat seama ca de cremeste sa ma vulnerabilizez. +Adica sunt la nivelul la care nici mie de familie mele nu-si dau seama ca nu sunt ok. +- Nu-si dau seama ca nu esti ok? - Nu. +- Pentru ca eu daca si ar da seama? +- Nu stiu. Ideea ca asa am crescut, asa am invatat sa fiu. +Deoarece era mica... +Am jucat rol... Intru parintii mei eram parintele lor. +- Da. Foarte des intampla asta. Si am patit. +- Si atunci trebuia sa am grija si de mine. Si asa am invatat sa isprindem pe celarzi si sa am grija de mine singura. +Si nu ma aratam ca si eu am nevoie de ajutor. +Si asta m-a luvit foarte tare. +- Iar gacea sa... - Ia intrebuie. +- Iar gacea sa invat sa stiu cum sa fac sa le arat celor draci ce simt. +- Nu. Effectiv nu stiu. Doar daca sunt intrebat atunci dau raspunsuri mai superficiale. +Pana pentru ca ati senzati si ca incarc. +- Adica din salvatorul eu o crotez si pe ei sa nu arat ca si tu suferi. +- Si... +Doar daca insista cu intrebari atunci imi dau voie sa fiu eu. +- Ce inseamna pentru tine daca insista? +- Sa insista cu intrebariile. +- Da, dar ce inseamna? Sa spunem ca insista, ce iti transmite ti-i insistand? +- Pai este ok sa le zic si ca nu incarc inaparat, ci ca isi doresc sa... +- Pot sa presupund ceva? +- S-ar putea ca atunci cand insista, tu sa crezi ca chiar le pas. +Pentru ca insista. +- E ca atunci cand ne evita cineva undeva ori in oras, ori la o masa, sau sa luam un flusec. +- Si noi prima oara din politetii, ce sa spunem? +- Nu multumesc. +- Da sau nu? +- Educat, condicionat de modestia comunitatii? +- Nu multumesc. Daca insista de 2-3 ore, abia atunci acum va primim permissionea cultural politetei de anii 50, hai ca totusi ia una. Da sau nu? +- Suna pertinent? Ca atunci cand te intreaba cineva cum te simti tu sa spui pilotul automat bine. +Dar daca insista, mintea ta sa inteleg, a ok, chiar vrea sa stie. +- Da. +- Suna ok. Cum poti sa te sprijini? Ca mi-e dat mai multe si nu vreau sa ma duc in... +- Nu stiu cum sa fac, sa reusesc sa le arat celor dragi ce simt. Sa nu mai stau doar singura in mintea mea si sa le dau voie cumva si celor lor sa se apropie de mine si in acela stiu ca pot sa primesc. +- Crezi ca merita? +- Simt nevoia sa primesc si eu sprijin in acela stiu. +- Nu asta am spus. Ei merita vulnerabilitatea ta? +- Da. +- Atunci o faci. Sunt oameni care nu merita sinceritatea vulnerabilitatea ta. +- Dar nu merita. +- Da sau nu. Unii ori nu merita sa ma vada. +- Chiar printre cei mai apropiați ca grade de rudenie. Stiu ca nu in cazul tau, dar am trebuit sa redignizam un pic ca sa intelegi ca tu nu o faci pentru tine. +- O faci pentru ei pentru ca merita sa te cunosc. +- Adica schimba focusul de la tine. Eu am nevoie de sprijin, ei au nevoie sa ma cunosc. +- Si sa nu mai am sezatia ca de fapt te impovarez. +- Nu, le faci un favor. E un act de iubire sa te lasi vazuta. +- Cred. +- Si e un defavor sa te ascunzi de ei. +- Da, m-am zis ca am crescut cu ideea asta ca mama este maestru in ASL, se plânce tot timpul si avea o senzatia de mica ca daca incepi si eu sa zic ce am... +- Doar ea are voie sa plânge. +- Da. +- Da cum ar fi sa nu te plânci si doar sa-mi partasesti? +- Ca mi se pare ca ai dat o semnificatie de neproductiva fara sa ai vreo vina, asa ai avut exemplu. +- Dar atunci cand impartasesti momente vulnerabile te plânge. +- Dar tu nu faci asta, tu nu te plânge de cand te stiu de 2 ani si ceva 3 ani. Tu impartasesti. +- Are sens? +- Da. +- Iar impartasesti este o forma de curaj si de iubire in asa timp, fata de cel care o impartasesti, pentru ca te-l as vazut. +Si o dovadă si de incredere ca te expui vulnerabil ca acelalt sa inteleaga sau sa nu te inteleaga. +Nu e obligatoriu pentru el sa te inteleaga sau sa te contina sau sa raspunda intr-un mod in care tu ai nevoie. +Dar tu ai facut actul de curaj si de iubire prin vulnerabilizarea. +- Da, intradevar. Celalalt numera o intelege. Ca e sot, ca e mama, se intampla. +O varianta prin care poti sa faci asta, pentru inceput, ca sa zic asa ca sa exercesc, in primul rand nu cu toti de odata, +ca ar fi prea intens si ar percepe toti din jurul tau de odata ca tu esti diferita si ar putea sa intra ba nu el ca sa sperie. +Cand esti din tiparul care te cunosc ei, oamenii se sperie ca au pilotul automat. +Si pe rand si pe bucati as face. +Azi, acum simt asta, nu in relagatorul cu relatia noastra simt, stii? +Doar s-au infos la curs astazi si ceva din ce am auzit de la un coleg de la Horia, de la un coleg de echipa, +mi-a adus aminte de si vreau sa iti impartasesc. Si nu e despre el, si nu e despre ceva neregula, ci este un context in care tu te-ai simtit emotionata, +pe care doar il impartasesc. Si asa se exerseaza asta. Are sens? +Si o alta varianta preferata mie, ca sa fiu sincer, din totdeauna, nu stiu de ce, sunt mult mai clar si mai eficienta in a impartasi, +si mai deschis poate unor, inscris. +Si mai imestim asa inscris. +Si atunci, pentru un moment, doar ca sa exersezi emotia vangarabilizarei, sinceritate si transparentei, poate sa o faci inscris. +Bine, nu un romanț adove anul. Dar in 3 randuri sau in 4 randuri. +Azi am fost la curs sau la mall sau la un film, nu stiu, inventez acum, daca ar fi sa vorbim de sotul tau, +si mi-am adus aminte de un moment in care noi, X, de bine sau de mai putin bine, dar am vrut sa stii ca m-am gandit la tine si ca am vrut sa impartasesc asta. +E doar un exemplu, care dureaza 5 randuri. +Asa o sa fac. +Ok? +Mersi. +Si este o dovadă de iubire pentru ai tai ca te lasi vazuta, nu de iubire ca i-o crotesc prin ce la te ascunde. +Nu le faci in favor. Da, faci in favor maștilor lor. Asta, da. +Pentru ca masca lor, atatul oricilor din societate, nu vrea sa fie data jos prin vulnerizarea celor din jurul nostru. +Ca le arata ca si ei pot sa fac asta. Au si ei ceva somnmasca, stii? +De-aia apar glumele si dumele si schimbariile si break state-urile cand apar subiecte tabu. +Pentru ca masca, celor care fac asta, zice "ba, hai sa schimbam repede subiectul ca devine prea serios, hai sa ne prefacem la loc, esti prost?" +De-aia zic, masca lor ar fi protejata de sinceritatea ta, ei, persoane care te iubesi, pentru care esti importanta, +se vor simti mai conectati cu tine cand tu impartasesti ceva vulnerabil. +Evident, trebuie facuta intr-un context potrivit, intr-un moment potrivit, intr-o doza potrivita, +pentru ca daca oamenii nu s-au obisnuit sa vreasca despre emotiile lor, tu le dai tot ce ai invatat in 2 ani de zile de odata, +o sa zic ca te-am stricat eu. +Ne s-a mai spus. +Asta zic, aud des asta, mi-ai stricat sotul. +Cum e acum? +Mi-a schimbat putin perceptia, mai ales asta ca mi-ai spus ca de fapt nu impovarezc ca ma planc, doar imi poarta si estara mea. +Iat-o sa-ti dau un exemplu, este extrem. +Dar mi-a venit in minte si am tentat sa ne ascult subconscientul. +Poate nu e pentru tine, poate e pentru altcineva din sala. +Robin Williams, celebrul comedian si actor de comedie, a facut sa rada miliarde de oameni. +O lume intreaga, a facut sa rada timp de 20 de ani, nu stiu cat a avut cariera, 30 de ani. +Pana cand s-a sinucis, depresiv fiind, nimeni stiind despre asta. +Cati oameni dintre cei care l-au iubit, din familia lui, apropiată, prieteni, colegi, +daca ar fi vrut sa stie, desi poate n-au stiut sau daca ma duc si mai departe, cati din cei care nu l-au construata fizic, +fani, admiratori, oameni care le-au schimbat ziua sau saptamana sau viata cu filmile ale lui, +ar fi vrut sa stie despre el ca nu este bine decat sa nu-l mai aiba. +E un caz extrem. +Dar ajung la voi cand zic ca oamenii care ne iubesc cu adevarat vor sa stie +si contam pentru ei cand nu suntem bine, fara sa fie neaparat vorba de cazuri atat de extreme sau de depresie, dar se intampla si asta, +eu ma duc si l-am dat pe asta extrem ca sa stim sa fie clar ca pana acolo e la fel de valabil. +Uneori oamenii nu ne inteleg, asta nu inseamna ca noi nu avem +nevoia de a imparta si cum suntem chiar daca ne inteleg. +Unul ne va intelege mai bine un coleg sau un psihoterapeut. +Da, asta nu inseamna ca ne voie sa ne ascundem de cei dragi noua, pentru ca altfel, la un moment de alt, +in diverse calatorii interioare pe care noi le parcurgem, una fiind din nefericire depresia cu cel mai buburat si dragii rezultat, +unele mai putin intense sunt cele in care, si va dau un exemplu si am auzit chestia asta, +cele in care sotul sau sotia constata ca relatia nu mai merge, +cearca sa faca ceva, alaltul, ca el ca ea, ca e la fel de valabil, nu percepe, nu aude, nu e pe pilot automat, +cel care incearca sa faca ceva si ok, nu am cu cine aia, asta in lumea mea, fierb, si sta si fierbe, si sta si fierbe, +si sta si fierbe, analizeaza, face de legere, merge la curturi si intr-o zi ce ia cam, ba, divorci. +Si alaltu-i socat, de unde vine asta? +"Ce cum?" +Da, pentru ca pentru cel alalt e brusc. +Pentru cel care a facut gestul nu e brusc, el a fezandat un an, poate, sau 3, 5. +Are senzit? Si atunci, din respect pentru harta lor, e bine sa te lasi vazut. +Da, uneori nici eu nu-i spun lui mama, de exemplu, tot ce am eu ca provocari. +Dar nu ma ascund de ea cand zic ca nu sunt bine, zic, "pa, sunt mai putin bine, asta sunt obosit", +dar nu-i dau manuscrisul cu toate provocarile mele, ca mama e mama, nu mai doarme dupa o luna, stii? +Exact, si mama ala fel. +Stiu, dar nu ma ascund. +Uneori impartasirea provocarilor noastre este un context de conexiune cu cei dragi, +in care cei dragi au dreptul sa se ingrijoreze pentru noi. +Are senz? Nu inseamna sa impovorezi complet, mai ales cand n-au cu ce sa te sprijini, mai bine un terapeut. +Dar pot sa-ti spun, "utra anice provocari, iti dau un exemplu, la job, pe care le gestionez, sunt interesante, +ma provoaca, nu ma am ascos un pic dupa feng shuiul meu si na, invat lucruri despre mine". +Pur si simplu, nu trebuie sa-ti spun exact cu cine te ceri sa la lucru, sau ca si e fui prost. +La fel si cu relatia de cuplu. Pafara? +Cand sunt chestii cu o miza mai mica, mi se usor sa le zic, ca mi se zica ceva foarte important, graf, +ca sa le denumesc in mai aprofund zime, atunci mi este greu sa zic ceva despre asta. +Ai vrea sa exercezi acum? +Da. +Pai acum. +Pai acum, cu ei ai vrea din viata ta sa impartasesti ceva si spunenea noua, ca noi stii ca suntem deja aici si te ascultam si te mergutin. +Desempre ultima perioada, +pentru mine a fost si este in continuare haotica, dar simt cum se aseaza lucrurile. +Din ce punct de vedere haotica? +Data pe partea profesionala, provocarile financiare, si personala in relatie. +Acum sunt la nivelul in relatie in care teoretic ma despartizand de partnerul meu. +Chiar scrisetia, nu stiu daca iti mai imi imiteste. +Da, mi-am adus ca am intrebat asta. +Da. +Rezeti colegiuri ca sa intelegati spre ce este vorba. +Partnerul meu vrea copilii, eu nu. +Avem o relatie de aproximativ 15 ani. +Ne-am mai despartit odata din acelasi motiv, acum 5 ani, si ne-am impacat dupa un an. +Am crezut ca este totul ok. +Pentru ca atunci nu stiam sa pun intrebari de clarificare si am presupost ca suntem ok. +De un an si ceva cu aceea avem provocarea asta. +El se simte foarte indurarat si in acelasi timp am acusat ca sunt egoista, +ca nu mai intereseaza ce isi doresc de el. +Incercam sa-i explic, ma stradeam sa-i explic ca asta inseamna ca sunt egoista, pur si simplu nu mi se potriveste, ca am incercat sa facem si terapie. +Acum 2 saptamani, pentru ca si el spunea ca se simte presat de timp, am decis sa ne despartim. +Eu m-am mutat, ca lucream impreuna. +M-am mutat, a zis, hai sa vedem ce solutii putem gasi. Si tine in legatura. +Si prin a sa lucram in continuare sa vedem ce solutii putem gasi. +Dar doar el stie cum ma simt si atat. +Doar el stie cum te simti. +Si cine din viata ta ii vrea sa mai stie? +Ce ar fi important pentru el sa stie cum te simti tu pe situatia asta, daca asta nu ai expus-o? +Sora mea? +Da, cum locuieti cu sora mea. +Mai mica sau mai mare? +Mai mare, cu 2 ani. +Dar e ca un zid. +De ce nu vezi ca ma incarc si taca te simti inaspa si lasa-ma in pace, sta la distanta. +Si locuim cu ea cumva simteam nevoia de asta, dar nu reuasa sa crezi acea conexiune cu ea. +Mama tot incearca sa intre asfaturile care nu-mi se potrivesc. +Am incercat sa zic si ei ce simt. +Mi-a iesit de genul... +Nu, ca este ok cum zice Sorin, si ca uite ce bine-ti ar fi asa. +Si atunci nu mai sunt nevoia sa vorbesc cu ea, pentru ca stiu ca nu ma intelege. +Si te simti si contrata. +Si cu prietenele doar asa superficial. +Nu e niciuna care ar putea sa te inteleaga sau sa te asulte fara sa te sprijine, doar sa te asulte? +Am incercat cu o prietena, dar la fel nu... +Adica ma aprecia foarte mult intensiei de a ma sprijini, doar ca nu simtea ca ma intelege. +Dar oamenii o sa obliga sa-si inteleaga. +Dar nu ma simteam interesa si atunci simte sa nu mai continui sa... +Dar te simti sa-i ascultata? +Nu neaparat inteleaza. Oare cum. +Cum e acum ca ne imparta si noua asta? +Mai liberator. +Brav. +Nu e multumit de incredere. +Prestina pe care o ii liberam, vulnerabilizandu-le si aratandu-ne in parte din spatele masti, va fi inlocuita ulterior de resurse in favoarea noastra. +De la incredere, la somn, la inspiratie, la creativitate, la stabilitate emotionala, pentru ca presiunea pe care o creiem reprimand, ascundand, ferindu-ne, +ne consuma din resursele pe care altfel le-am putea folosi si ne-ar fi disponibile pentru altceva mai favorabil nou. +Gestul asta de a zice "ok, gata, nu ma mai ascund", este simte eliberator pentru ca presiunea scade din...mantine de "uite cum vreau sa par ca sunt". +Si este un gest de curaj foarte mare care se exerciseaza. Nu este one time suficient, cum am facut noi ieri. +Ieri a fost o scanteie, o directie, un azimut, uite cum...dar se exerciseaza si se asuma si e transformator +de multe ori indiferent de persoana care i-a ne aratam. Poate sa fie psioterapeutul, poate sa fie mama, sotul, sotia, un prieten bun +si de foarte multe ori poate sa fie un coleg, un simplu coleg de curs, de experienta, de...sau un Uber, nu stiu, inventez. +In fata a căorii, apoti pentru fractiunea secunda sa dai un pic din masca la o parte. Evident trebuie sa fie contextual potrebit. Iza, te rog. +Bună ziua, Iza sunt. Buna. Isabela. Apropo de copii, eu am doua fetite de aproape 8 si cea mare de 10 ani. +Si anul asta, in timpul practicionerului, am avut, pentru 2-3 saptamani, senzatia ca fiind mama a fost, intr-un fel sau altul, cea mai mare greseala. +Si asta pentru ca am realizat ca dorinta mea de a avea copii nu a fost dorinta mea ca fiinta, ci a fost o condicionare. +Mi-am dat seama ca nu a fost cea mai buna alegere, pentru ca nu eram pregatita ca adult sa fiu mama. Pot sa inteleg. +Pentru ca nu mi-a permis, am ajuns la o anumita varsta, varsta de 37 de ani, in care imi doresc sa fac lucruri pentru mine. +De 3 luni de zile am putut sa imi iau foarte mult timp pentru mine, la inceput cu mai multa vinovatie acum, foarte multa relaxare, cu toate ca simt presiune din partea mamei cu care locuiesc, ca nu dedic suficient timp copiilor. +Si de fapt a si fost o discutie cu ea pe tema aceasta, in sens ca i-am spus, eu vreau sa merg la master, vreau sa incontinui calatoria, si ea a zis, "tu nu te gandesti la copii?" +Adica, ele au nevoie de tine. Si i-am zis, "stai, ok, dar eu sunt, prezenta." Nu e ca pentru un weekend pe lună crapa lumea. +Te conectezi cu ea in timpul acesta weekend, dimineata, seara, la aprind? +Da. Am avut un desechilibru, mai ales in sens ca le cam tot weekendul si uneori chiar uitam sa sun, dar dupa care am inceput sa intru in echilibru si a suna. +Cel putin 10 minute, ce faceti, cum sunteti, m-am mancat, nu m-am mancat. Si in cursul saptamanii nu pot sa spun ca sunt complet prezenta, dar incerc pe cat posibil sa stau si cu ele si in al doilea rand sa le ascult. +Adica, sa creaza aceea conexiune cu ele, in care incerc sa aflu ce-au facut la scoala, numai mult de bine, ca ne-am reusit, cand eram mai mici, sa creaza aceea conexiune cu, ok, cum a fost ziua voastra la scoala, +adica, pornesc cum a fost ziua voastra la scoala, bine, ok, povestesti ce ai invatat, cum a fost cu colegii, nu e intotdeauna simplu pentru ele sa intre, sa vorbeasca de ce il s-a intamplat. +Iar eu inteleg, si eu eram la fel, m-am intrebat cum a fost la scoala, ziceam "Bine", si plecam. +N-aveam fratii mersi de a iasa de raportul scris, eu eram "Bine" si "Lasa-ma, faci". Am raportat cuvantul "Bine". Deci te inteleg perfect. +Exact. E un pic frustrant, in momentul in care spun "Bine", pentru ca imi dau seama ca... +E pilot automat. +...intotdeauna e bine, in sens ca se pot intampla lucruri cu colegii la scoala. +Tu locuiesti in Italia, parca, nu? +Da. +Fetita a fost cea mare cand am intors o dita de la scoala, a venit foarte furioasa, in primul rand, ca bunica nu s-a dus la scoala cu masina, +si s-a luat de ea ca "De ce nu ai venit cu masina, acum dor picioarele?" +La fel s-a luat de mine "De ce nu m-am oprit sa iau in masina?" la un moment dat, aproape de casa, la 100 de metri, si am zis "Da ce...", era aproape de casa. +De fapt, nu aia era problema. +Niciodata nu i-aia problema. +Ea a fost cu foarte multa furie, dar i-am dat timp sa se descace, sa urle, sa faca ce vrea ea. +Si dupa aia am spus "Ok, ce s-a intamplat asta? Iti vrei sa impovestesti de ce?" +Pentru ca nu cred ca este vorba de faptul ca te dor picioarele ca ai mers cei 100 de metri de la scoala pana casa. +Si am inceput sa impovesteasca ce se intampla sa in ziua respectiva. +La care am ascultat si am spus "Ok, deci asta era de fapt, nu ca asa-i, da. Nu e simplu, +stiu ca cum suntem mai bine, in sens ca luand-mi timp pentru mine, pentru a face ceva pentru mine si dedicand-le lor mai putin timp, +sunt eu mai bine cu mine si nu mai simt frustrarea si nevoia de a ma descarca pe ele pentru frustrarele mele." +Deci, practic, calitatea experientiei ta alaturi de ele, desi a-i scazut ca timp, a crescut ca si calitate. +- Da. - Ele cum au reaccionat in timp la aceasta schimbare? Mai putin timp, dar au perceput conexiunea cu tine sau calitatea mai mare? +- Da, cred ca da. - Asta e tot ce conteaza. +- Pentru ca observ ca incep sa prind cea mai mare curaja, n-am povestit cei se intampla si sa discute cu mine +in sens ca isi da voie sa se deschida la 10 ani, sa-mi spuna cei se intampla asteptand intru altul o parere un sfat de la mine. +- Excellent, e normal. - Si o varianta de cum sa se alatura si sa vorbeasca in discutiile cu colegii si cei se intampla la scoala. +- Si cine? - E normal. - Bravo. Nu conteaza niciodata parerea altora din afara relației tale cu cineva, cu copiii, cu un partener, din punctul in care nu conteaza. +E bine sa o auzim ca uneori ne vrea bine si poate vede ceva ce nu vedem noi, sunt de acord cu asta. +Nu sunt de acord in schimb sa fie atat de important ca sa decidem ceva in functie de parerea ei sau altora. +Si, prin urmare, eu ma concentrez doar pe consecentii si pe rezultatul. Adica daca rezultatul este ca tu ai o relație mai buna, calitativ, cu fetele tale care au perceput, +chiar daca schimbarea a fost inconfortabila la inceput, bruscă sau in orice fel de sens, ulterior va-ti apropiat ca si calitate, chiar daca timpul e mai putin, +e decizia ta mai departe, si mai ales ca tu si tu spui ca esti mai bine, ce ar putea vrea ta sa isi doreaza mai mult o copila decat mama ei sa fie bine, ca sa fie... +Hai, ba, de unde sa invete si aia sa fie bine. +Da, si de multe ori catita cea mare ma intreaba, "Da, chestia asta ai invatat-o de la horieradu?" +Pentru ca de multe ori pun audiurile de la curs si "Da, chestia asta ai invatat-o de la horieradu?" +Excelent! Mama, care e ceva de bine, adica? +Da. +Fetele tale nu o sa vea sa ma calce ca motocicleta repede, sper ca ma mai patiti. +Sper ca nu. +Ma bucuri mult, bravo, bravo, Izabel. Multumesc mult. +Multumesc. +Era Alex aici, ajunta aici in fata, Marius. +Buna, Alex. +Salut. +Pentru mine, Gioade Ieris s-a asezat ca un inceput al desavarsiri. +Mele, personale. +Bai, Giogescu-le. +Pentru ca urmeaza sa detaliez. +Taci sa ma asez, dracului, ca imi da cu hipnotic, asta asa de ma... +Ideea este ca daca acum 5 ani ne-am inceput o calatorie prin care am descoperit ca nu sunt chiar defect. +Sau nu intr-o totu'. +Nu desavarsit. +Ieri am inceput sa inteleg ca +partile astea din mine pe care am tot vrut sa le ascund pot fi ok. +Si am facut si o observatie asa, am munica cu colegele cu care am iesit, +faptul ca cat odata consum alcool pentru a avea o scuza. +Buna asta. +Ca mi-arat foarte bun. +Am facut-o si eu, recunosc. +Buna, e foarte buna. +Si cat odata chiar ma dau mai bad de cuz. +Daca iese bine sunt eu, daca nu... +Daca nu, scuze-ma, am baut un pic mai mult. +Am fost acolo in adolescinta de 25 ani, am facut tosti. +Da, suna foarte pertinent. +Ia dau in fata lui Marius. +Buna. +Salut. +Nu stiam cum se mai aud de vocea mea de acum, inca un an. +Aha, aha. +Mulțumesc. +Mi-am dat seama de ce socia mea am spunut niste bancuri... +Dar eu fac de mironosita, stii? +Da, da, da. Tu faci pe miros. +Acum am dat seama de partea intunecata ei si partea mea intunecata. +Bun, asta cu bancurile. +Si legat de umbra, deci am episoade de depresie in continuu. +Alternat... variaza, alterneaza. +E sigur ca e depresie sau e doar tristete pe care ma intarci? +Nu, depresie de genul ca nu stiu care este motivatie, scopul meu in viata de mai multe ani. +Aia nu e depresie, aia e introspectie sanatoasa. +Adica de ce ma duc eu la munca? +Nu, nu e depresie. +Nu gasez motivul, asta e, ca nu... +Am denumit asta, ca nu gasez motivul, scopul cu depresie, asa am denumit-o eu. +Da, dai grija la cuvinte, nu ti-a duc amintul. +Da, fac si introspectie, sunt trist, sunt... da, asta... +De stau cu emotiile, cu senzatile. +La Practitioner am zis-o ca o sa descoperi partea aia cu piramidea nivelor neurologii, +am zis-o ca ma duc sa vad eu care emissioneasca o pume in viata, n-am reusit, nu le-am gasit. +Acum cu umbra, am inteles ca... +Daca imi cunosc sau imi descoperi umbra, cum reactiune sufața de cealalti, ce ma inerveaza, +si le unesc, astea doua, ma implinez si atunci asta ar fi sa fiu implinit, sa fiu fericit sau cum... +Nu mai ai nevoie de scop in viata, dar daca scop in viata, trebuie sa fii bine. +Da, asta am descoperit, ca sa fiu implinit inseamna sa fiu liniștit bine cu mine, nu neaparat sa caut ceva o fericire. +Si acum intrebarea era, si ce au mai pus si colegi in intrebari, cum fac eu sa-mi descoper partea antune... +Nu, care sunt... cum fac, ca ne-ai si zis, sa mi-aduc in partea antunezit, +partea antunecata, in folosul meu, ne-ai dat exemple, dar mie nu mi-a fost prea clar. +Ma gandesc ca poate pe parcursul la tot asta o sa mai princ cate ceva, dar nu mi-e clar, adica ce parte antunecata am eu, +ca mint ca sunt lași, asta ce le-ai mai zis si le manac? +Asta-i light, nu? +Asta-i light, da, stiu, asta le-am si spus ieri, ca era un light. +Care e intrebarea? +Intrebarea este cum fac sa-mi dau seama, care, cum... +Parțele mele antunecate, partea mea antunecata, cum fac sa-mi fie in folosul meu. +Nu mi-e clar ca pasii concreti, ce ar trebui sa fac eu. +Bun, am aflat ca sunt... +In primul rand, in primul rand, trebuie s-o recunoști, ca sa poti sa o duci in folosul tau. +Si ca s-o recunoști, e nevoie de curaj si sinceritate pe care majoritatea intre noi cand vine vorba de umbra, nu le avem. +Zicem, da ma, eu as vrea sa-mi cunosc umbra. +Dar in momentul in care cineva s-apropie, un terapeut, un ghidru, cineva, +sau intr-un context, e aproape cineva, sa ma vad asa cum stiu ca sunt, sau am e frica sa recunosc ca sunt, o sa fug. +Majoritatea nu tot timpul numera nu tot de una. +Astfel ca, pentru ca as cunoaste umbra, inainte s-o pui, o sa va dau etapele imediat, +presupune asumarea faptului ca vrei cu adevarat sa te cunoasti. +Insa a te cunoaste +presupune sa fii pregatit sa nu-ti placa deloc ce o sa afli. +Iar cu cat mai repede zicem, da ma, sunt pregatit, cu atat mai fals e acel raspuns. +Pentru ca cu adevarat, tot ce vei afla despre tine, pe parcursul imediat, +opa, scuze, cunoasterii umbrei, initial in prima etapa vorbesc. +N-o sa ne placa, ba chiar o sa ne inspaimante. +Pana nu gandim un pic la asta, +nu avem cum sa o aducem in favoarea noastra. +Pana nu ne asumam si suntem, ba, cu adevarat, unde sunt eu asa cum sunt eu, fara sa stie, +cine sunt eu cand nimeni nu ma vede? +Si descrie-te sincer, nimeni nu va citi ce scrie. +Dar fă-o sincer, cine sunt eu cand nimeni nu ma vede? +Nu cine ai vrea sa fii. +Ca de obicei raspundem la intrebarea cine ai vrea sa fii. +Nu, nu, cine esti tu cand nu te vede nimeni +si cine esti tu +atunci cand relationez cu altii +pe interior, cine esti tu pe interior in relation cu altea? +Si o sa vezi ca nu mereu le vrei binele, nu mereu esti altruist, nu, de foarte multe ori esti pe interes. +Pai asta era exact un exemple, un exemplu la client, la munca. +Ii spun unui client ca vreau mai mult bani pentru o munca. +Eu asa consider ca nu trebuie mie. +Si n-am curajul sa-i recunosc, mie stiu, imi recunosc mie ca +ma gandesc ca el poate spune ca nu merit si eu n-am curajul sa-i spun ca ba, poate ai dreptate sau +ca sunt nesiguri pe ce-i cer eu, cat merit eu si n-am curajul sa-i spun lui. +Si mie ciudat ca... mie ciudat sau ma simt vinovat ca nu pot sa-i recunosc asta in fata, +ca nu pot sa-i recunosc adevarul pe care mi le spun mie. +Ce te face sa nu poti sa il recunosti? +Pai ma simt... +Ce ti-e frica acolo? Care e frica? +Nu stiu, ori impostor ca nu merit, ca nu merit sa cer si atunci el o sa-mi spuna "ba, nu merit" si atunci nu... +Si daca iti spune nu merit? +Eu o sa inchid relatia cu el, ca nu... +De ce? Ca ti-a zis sincer ca nu merit? Poate nu merit. +Pai da, asta zic ca el spune ca nu merit, eu spun ca atat am trebuit ca atat consider eu ca e si atunci nu ajungem la o intelegere... +De ce e obligatoriu sa fie... +Asa-i in capul meu. +Eu te intreb acum la modul real, si daca iti spune ca nu merit si ca take it or leave it. +Tu leave it? +Cred ca nu spune ca nu merit, spune ca nu isi permite. +Eu imi spun ca el se gandeste cu nu merit. +Eu mi-am spus asta. +El imi spune ca nu isi permite sau ca e prea mult pentru el, nu. +Asta poti intelegi. +Asta intelegi si eu. +Sunt antreprenor, intelegi. +Intelegi si eu, intelegi si eu, da. +Nu vreau sa vin mai jos cu un pret pe care eu consider ca... +munca mea o face, dar in mintea mea spun ca... +Nu stiu de asa sa iti raspund, dar o sa iti raspund... +Nu e nicio problema. +O sa iti raspund la asta cu... +Era problema de umbra pe care... +Nu pot sa-i spun adevarul pe care il cred eu ca e in mintea mea. +Nu ca nu poti sa il spui, nu poti sa iti-l asumi. +Da, da, consequintele. +Pentru ca... +Pentru ca convin beneficile pe care le-am sa continuie relatie asa cum este el. +Adica usuric asa, superficiala, el se face ca nu eu ma fac ca e asa si... +Cu ce te ajut eu? +Nu, nu, nu, e ok, doar am verbalizat un exemplu. +Ok, multumesc. +Da, mersi. +Ok, multumesc. +Deci, ramane doar partea aia cu sa imi conosc umbra si sa vad cum o folosesc in... +Pai umbra o conosc mare, fix. +Da, da, da. +Asa. +Ce ti-e frica sa faci? +Ce ti-e rusine sa spui? +Ce judeci la altii? +Cum esti tu atunci cand nu te vede nimeni si n-ai vrea sa te cunosc nimeni asa cum esti? +Asa-ti cunosti umbra. +Clara, ca e langa tine si dupa aia e Emilia si Ionuț. +Ca e mai fierba un pic, ca stiu ca greu dupa aia. +Am o intrebare. +Da, dragama. +Deci, daca noi cand suntem cu ceilalți avem masca +si ce nu vrem sa vada ceilalti e de fapt umbra. +Da, ce nu vrem sa vada ceilalti e partea noastra intunecat. +Si noi suntem... +Noi cand nu suntem cu ceilalti practic suntem umbra. +Mai aproape de umbra, nu suntem chiar umbra asta, suntem mai aproape. +Adica noi de fapt le avem doar pe cele considerate rele? +Nu. +Nu. +Ar fi exact opusul a ceea ce face societatea, daca ar fi sa fie adevarat ce spui, tu. +Societatea ce face? +Lauda doar binele. +Da? Adica spune ce aripa frumoasa ai in dreapta. +E superba. +Pura, curata, neprihanita, blanda, iubitoare, civilizata, cuminte. +Iatacu epitatea de astea de bine, da? +Daca ar fi sa fie cum spui, tu, cand suntem singuri, avem numai rau +ar intreba ca asta e la spate si noi suntem doar rei. +Ceea ce iar e fals. +Noi suntem si, si. +Doar ca atunci cand nu suntem in societate si nu suntem in fata altora, +nu punem doar pasta in lumina. +Mai ne dam voie sa fim si cum suntem noi de fapt. +Mai, sa nu zic altceva, mai ragaim singur cu-n cas asa. +Nu stie nimeni. +Are semn, ce zic? +Ai face asta in public? +Daca nu esti Horia, nu. +Eu mai scap, ca te urma. +Mai nes la peri, mai hups. +Nu e. +Dar glumesc intentionat acum. +La asta ma refer, cand suntem singuri, +nu mai ne pasa de opinia cuiva ca nu e acolo. +Are semn? +Dar nu inseamna ca noi suntem doar rei cand suntem fara masca. +Ce inseamna doar ca ne ascundem mai putin partea neplacuta, +dar nu inseamna ca aia placuta se anuleaza, +ca noi suntem si bine, si frumos, si extraordinar, si minunat. +Dar suntem si mai putin de atat. +Ma gadeam ca in unele cazuri mare parte din masca, +mare parte din partile bune sunt pentru ca, +nu stiu, poți spune-mi si tu, de exemplu, +o facem bine ca sa ne vad altii? +Multe sunt conditionate, exact. +Foarte multe din lumina noastra pe care o punem in fata altora +este conditionata, este spoiala. +Ce inseamna ca nu le avem in umbra? +Nu, inseamna ca in umbra avem opusul. +Adica daca ma dau bland, cand sunt cu altii, +inseamna ca eu sunt cam agresor, dar nu vreau sa ma prinzi. +Daca ma dau smerit, +si modest, si refuz complimente, +inseamna ca e posibil sa fiu un narcisist ascuns, +doar ca sa provoc complimentele. +Si iti oameni aia care zic, hai ma inceteaza, +daca unvati o zic intr-un mod in care mai zici, te rog. +Hai ma zic, hai ma preste-te. +Hai ma, nu ma interminam, ca poate oricine sa fac asta. +Ați avut senzatia asta vreodata? +E, aia, cand e... +Mai ales daca ai un pic de antrenament pe psihologie, miroase. +Se dau intr-un fel, dar sunt altfel, asta ma refer. +Si sunt, acum ma duc mai sus. +Ma duc pe... +Nu avem decat doua zile ca altfel. +Avem doar doua zile ca asta nu stric decat tu. +Imediat. +Oamenii de biserica. +Dar orice dogma, nu e despre ortodoxizm, catolicizm sau... +Care au jurat castitate sau limite foarte stramte, ca sa zic asa, ale sexualitatii. +Vor reprima sexualitatea si va iesi balaurul sub alte forme, +de obicei in moduri complet anti-sociale. +Asa ca eu as prefera, spun sincer, preotilor care au jurat astfel de... +Deci, din punctul meu de vedere, ba le as da o saptamana pe luna free pass, +nu stiu cum sa te explic. +Asa, in fisa postului strictist doua zile. +Ca sa nu mai apar prostiile si nebunile care au aparut pentru ca umbra, reprimand ceva, +se acumuleaza si va da peste ochi, nu te astepti cand. +La fel, iesi cu... +Cand reprimam si ascundem si zicem, "nu, eu nu sunt asa, eu sunt altfel." +"Uitati-te la mine ce buni la suflet sunt eu." +"Baa, eu cunosc multe oameni care o au donat la fundatii de caritate care sunt cei mai haini." +"Dar au facut-o pentru un articol de presa." +"Si cunosc, si nu o sa dau nume, stiu." +"Si am cunoscut in acelasi timp oameni care, la prima vedere, ar fi fost extrem, si sunt, de obicei, extrem de judecati." +"Ca fiind antisocial sau, nu stiu, nonconformist, ca sa fiu elegant." +"Alaturi de care am avut unul din cele mai umane experienze." +"La nivel de autentic." +"Si primul sa dau un exemplu extrem din nou." +"Am fost acum in 2020, cred ca 1 sau 2, nu mai stiu." +"Pus in situatia sa insotesc pe cineva la morga pentru a face niste acte pentru o ruada decedata." +"Cineva din familia." +"Si pentru ca era femeie si mi-a cerut sprijinul, m-am dus special cu mare deschidere sau sprijin." +"Mai ales ca din nefericire aveam experiente acumulata in timp cu astfel de procese." +"Si a trebuit sa ma duc la morga." +"Si la morga am intalnit un tip in sigletul marmatierea asta." +"Baa, patrat, nu stiu cum se explica." +"Dulap, medicul legist sau, nu stiu cum se numeste, autobusierul." +"Baa, cand ai iesit din incapere, deci aici ai ca a iesit un boxor, nu stiu cum se explica." +"Cand te uitai la el si stiai si unde esti, ti se radica parul pe ceafa." +"In schimb, in modul in care s-ar aportat la mine si la ruada mea, cu atitudine, cu blandete, cu caldura, cu niste ochi albaste absolut senin." +"Mi-a stat mintea, cand am constatat paradoxul si, cum sa zic eu, opozitia aceea ce ar putea sa zica lumea daca il ar vedea." +"Versus umanitatea cu care ne-a tratat si ne-a vorbit, desi el era singur cu multe provocari." +"Nu vreau sa impere, dar are sens." +"Cu tatuasi pe gat, cu cercel, cu chel ras in cap, daca te uitai la el, zici ce-ai, dispai." +"Si cand cu ala a fost de o blandete si de umanitate incredibile." +"Si acum il tin minte, nu stiu numele, nu stiu..." +"Are sa-mi scand zic, ce vedem in lumina, de foarte mult ori nu e ce-i in spate." +"Nu mereu, nu mereu, dar de foarte mult ori." +"Mai ales cand cineva epateaza." +"Cand cineva epateaza si vine si mi-arata cat de modest, cat de atins de poveste." +"Io vad mai dute si in gandul ma-tii ca esti un balaur." +"Dar nu-i zic, il vad, de ce?" +"Ca stiu ca il am si eu, il am avut, eu doar nu ma mai consum." +"Inteleg ca are nevoie sa se prefaca." +"Are dreptul." +"Imi iau distanta, imi iau masuri." +"Ma feresc, dar nu ma mai judec." +"Ca stiu ca am facut si asta odata candva, sau am si eu asta daca e nevoie." +"Dar nu ma impresioneaza, in acelasi timp, nu stiu de la care are sens, ce zic." +"Cine epateaza ca sa dovedeasca ca e intr-un fel, de foarte multe ori mie imi vorbeste mai mult despre umbra lui." +"Si cum stii cine se preface?" +"Cat s-a ne-ai donisora?" +"23." +"23?" +"Aproape." +"Se invata." +"Se invata." +"Inveti, in timpul in timp, mai dai rateu, mai dezamagesti, mai esti dezamagit." +"Mai te astepti, mai iei o teapa, mai afli o povestea altcui va, te antrenez, mai mergi la un curs." +"Nu exista un floppy disk." +"A, stai ca e 23." +"Nu exista un disk." +"Nu exista un USB pe care sa reiei sa-l bagi sa-l spui download." +"Da, nu exista. Din pacate, scoala vetii." +Care voteaza oriul. +Scoala vetii pe bune, la modul serios. +Scoala vetii pentru mine inseamna experiente, cat mai diverse, cat mai multe, din care sa invat indiferent ca au fost inconfortabile, gresite sau odurute. +Asta e ceva ce eu mi-am promis mie, nu stiu cand, nu mai stiu cu ce o ocasiie, stiu ca am avut un dialog intreror cu mine, +undeva cand aveam, cred ca 13 ani, 12, nu mai stiu, 13, 14 ani, eram in... +Nu stiu ce, am citit eu o carte, un roman, un julvern, ceva m-a inspirat pe mine si mi-am propus o mie ca... +sau am uitat un documentar, nici nu mai stiu... +si mi-am propus o mie ca viata mea va fi o acumulare de experiente, cat mai diverse si in toate directile posibile, ca sa cunosc viata. +Indiferent ca poate unul o sa zic, ba, nu trebuia. +Sau acum n-as mai face asta, n-as mai vrea asta. +Ca la final de viata, dar asta e misiune, cum zic eu, a sunat marea mea, +cand ne intalnim, unde o sa ne intalnim, pe unde o sa ne intalnim, ca eu am convingerea ca sunt mai multe straturi, +nu cred in religie, dar cred in spiritualitate, +sa vin cu o tolba de, hai sa-ti o zic eu, paia ta, hai sa vezi ce-am patit, stii? Si sa am ce sa spun. +Asta este metafora vietii mele. Nu inseamna ca trebuie sa fie pentru toata lumea, dar de ce spun asta? +De ce nu se intalteaza, de ce nu se intalteaza? +mai sub 25. +Atitudinea asta si asumarea asta, a mea, +mi-a adus foarte multa experienta si scoala vieți. +Pentru ca m-am pus si am acceptat sa ramand +in diverse contexte, pozitii sociale, experiente +foarte diverse, +extraordinari de diverse, +de care am invatat enorm. +Bă, enorm, si care nu poate, unii de mine amintesc acum, +dar m-au crescut si m-au calit. +Are sens? +Și mai am avut o vorbă mai mău, nu știu la cine, de la +Charlie Sheen, cred că, apropo de documentar, care mi-a dat +cu... +Vă recomand documentarul cu Charlie Sheen, este fantastic, +un om care își dă pe față și vorbește spre umbra lui cu at +âtă relaxare și autenticitate și transparență de eu n-am văz +ut. +Rar am văzut, că am mai văzut dar rar am văzut. +zice Charlie și în un moment dat, nu mai știu ce îmi treabă +și spune +dacă nu ai în viața ta minim două-tre experiențe de care nu +poți să spui niciunui suflet în lumea asta, +ai trăit degeaba. +Și a-i zis... +Checked. +Așa ajungi să ai anumite intuiții și anumite... +Ați rămas acolo, nu? +Vezi cum umbra din voi a făcut? +Umbra din voi a râs acum. +C-am zis-o intenționat. +Umbra din voi a spus, ho-ho! +Nici nu știi? +Double check! +Exact. Revenim. +Are sens clară. +relaxată, +în siguranță permanentă, eu asta pun pe primul loc, +deși un numere o am reușit, +cunoaște ziața. +Și așa vei ajunge să intuiești oamenii care +cunoaște cât ne-ai mulți oameni. Asta încerc să spun. Adică +școală, +club, +job, +în orice fel de sens. Fii atentă, pentru că vei vedea +la un moment dat, și toți am trăit asta, indiferent de vâr +sta, +vedea tipare de comportament al oamenilor care se repet. +Adica vei vedea ca in felul in care incepe sa vorbeasca int +uiesti caracterul. +Sau umbra. Doar prin felul in care vorbesc rapimele 5 sec +unde. +Sa stii ca am cunoscut pe cei... am o prietena noua. +Cum suna? Am o prietena noua. +Da, exact asa a fost. +Am spus de NLP si mi-a spus ca e pasionata de psihologie. +Next Channel +Și mi s-a parut wow! Și am început să am așteptare de ea de +NLP Master, care i-a n-a făcut NLP +Și nu știu dacă mai ții minte, m-am ridicat eu la... +Când m-am ridicat eu prima dată, mi-a aduc amintea de Runei +In Time și True Time +Și credeam că aparent sunt in time, dar am descoperit că d +acă e unul care întârze mai mult decât mine, o să ajung la +fix doar ca să pot să mai nervesc pe el +Excelent! +Nu prea stiu ce sa fac cu asta. +Ai devenit femeie, draga mea! +N-ai ce sa faci? Cat timp nu omor pe nimeni? +Ce sa... +O sa chinui pur suflet de barbat la un moment dat asta? +Asta este! +Ghinionul lui, bafta ta sa fii sanata! +N-ai gresit cu nimic, ce vrei sa spun? +Care e intrebarea? +Daca vrei sa te ajuc cu ceva? +Nu văd nimic... +Cum pot să o fac să realizeze cât de important e pentru +mine să ajunge la timp? +A, ok. +Îi spui, când ajunge la timp, îi spui că apreciezi foarte +mult. +Ajunge la timp. +Atunci eu mă aș merge pe manipulare. La cât vrei să te vezi +cu ea? La fix? +Da, dă-i un termen cu un sfert de oră mai devreme. +Ieri am întârziat 45 de minute. +Cum? +Ieri am întârziat 45. +atunci așteaptă-o să ajungă ea prima oară +și mă întârzi ești tu un sfert de oră peste. +Are sens? Ai ajuns? Tu zi da. +Sau zi ne vedem la fix acolo, nu mai respundă. +Că ea o să spună, vezi că întârzi, nu-i respunde la, vezi +că întârzi. +Și eu întârzi, nu, las-o să ajungă. +Și când ajunge, scriei tu, scuze, mă întârzi un pic. +Bine, joacă, nu... da? +Până la urmă, e important pentru mine să știi că e ok să +întrăziem din când în când, +în același timp, este pentru mine psihologic, inconfortabil +, +nu e să-i o alegere, să întrăzi mai mult de 10 minute. +Dă-i și un pic de 10 minute. +Dacă e spui deloc, e presiune. +Dacă îi dai tu 10 minute, pare că tu ești... +Sau sfertul, știi? +Sferturile. +Sferturile? Ori 3 sau ce? +Ajun? +Mă tenta să-i predau chestia cu in time și through time? +Nu știu dacă ar fi bine să-i oprădai că tu nu ești autor +itate pentru ea și ar crede că faci mișto de ea. +Sau vrei să o păcăliști. +Dacă ar afla-o de la altcineva, de gen de pe net, de pe, nu +știu, GPT, de pe what ever the fuck, +Ar lua-o altfel. Așa dacă eu spui tu, tu spui-o cum te face +pătrient să te simți, nu-i oprădat ca și concept de psih +ologie. +Poți vă aduca aici să-i oprădai tu? +Liniştită, sigur. +Doar ca la practicite anul viitor, la Master, sa puteasca o +sperie. +Ok? +Suntem ok? +Bine. +Mersi. +Si eu, multumesc frumos. +Iunuț, ca fierbe, dar era... +Da. +Nu, nu, Iunuț chiar fierbe de 20 minute. +Nu fierb, o potesc. +Doar pe scurt, te rog. +O potesc, deci nu... +Foarte pe scurt. +Te rog. +In momentul in care incep sa-ti integrez umbra, +nu-ti mai doresti sa schimbi pe nimeni in jurul tau. +Asa este. +Așa este. +Ceea ce eu simt. +Așa este. +Este cel mai fain sentiment care îl poți avea. +Așa este. +Sunt de acord cu oameni, mulțumesc de precizare. +Să întâmplă două lucruri interesante. +Mulțumesc mult. +Atunci când încep... +Așa îți mulțumesc și apreciez. +Că te ții de cuvânt măcar tu, că alții zic păscuri și... +Dar așa este, cum zice Ionuț, +într-adevăr este foarte bună precizare. +Atunci când începem cu adevărat să lucrăm cu umbra noastră, +se întâmplă două lucruri foarte mișto, cel puțin două, +foarte valoroase. +Unu, nu te mai nervează oamenii +în direcțiile în care tu lucrezi cu umbra ta sau ai integr +at-o. +Nu te mai nervează. Te vor nerva alții +în alte direcții unde încă n-ai lucrat cu umbra ta. +Dar în direcția în care ai început să lucrezi deja cu umbra +ta, +vei simți că ori s-ați scăzut ca presiune, ca intensitate, +ori s-a diminuat, ori a dispărut. Brusc nu mai nervează. +Îți întâmplă asta. +2. Ce se mai intampla? Un alt aspect, de obicei concomitent +, dar se poate si parand. +Oamenii care pana la un punct +te-au disperat +cu o atitudine, cu un comportament, cu o caposenie, cu ceva +dar cumva tu n-ai putut sa pleci din relatie cu ei ca ai ne +voie de ei, ca job, ca... nu stiu... +soti, ca sa intampla ceva, da? +Prieteni sau +vor dispărea din viața ta. +Vor pleca pur și simplu. +Și fără tragedie, se întâmplă ceva, se mută în altă țară, î +l transferă, +se întâmplă ceva ce n-are legătură cu tine și cu intenția +ta, +pur și simplu pleacă, dispare din viața ta. +Pentru că nu-și mai are ariciul cu umbra ta. +Nu mai are în ce să agațe. +Asta nu înseamnă că locul lor va rămâne liber. +Prea mult timp. +Inseamna doar ca se va rula. +Se va rula. +Ala e un factor care arata ca am invatat ce aveam de invat +at, am acceptat ce le-am de acceptat, +despre mine in relatie cu tine. +Dar, atentia, asta nu inseamna sa-ti propunem un scop pana +a face pe cineva sa dispere integrandu-ti umbra cu el. +Sa dispara, pardon, stii? +Vreau să pleci din viața mea, hai să ne împăcăm repede um +brele, că nu mai ne suportăm mult. +Nu, nu, asta îi apare un efect. +Vei putea la un moment dat să ieși din relații, tu, să ieși +din relații, +odată ce ți-ai învățat lecția și ți-ai integrat o umbra din +acea relație, +relații din care până atunci n-ai putut să pleci. +Că anxietye foarte mare, că frică de abandon, că whatever +era acolo. +vei simți că e momentul să pleci asumat, fără să vrei să +faci rău, +dar și fără să mai accepti să facă ție rău, în orice fel de +sens psihoemoțional, doamnefereste fizic. +Adică accepti că nu mai avem ce să creștem, să învățăm î +mpreună. +Cu tot respectul pentru drumul pe care l-am parcurs împreun +ă, eu îmi văd de drum. +Și fără tragic, și fără dramă, și fără consum. Înseamnă că +ușor. +Asta, în momentul în care îți iei lecțile, înțelegi despre +tine ce celălaltu îți arată +prin ceea ce vezi în el. +Și o să vă dau imediat +etapele umbrei, dar e rândul Eminiei să +ne zic în cuvânt. +Nu, nu, te rog, e doamne feresti. +Eu glumesc, am crezut că știi de glumă. +Nu, nu-l știu. +Sictire, atunci. +Da, Mândru. +Învănătate. +Ca și întrebare. +Umbra se vindecă în sistem și prin sistem. +Mhm. +Ok. +Când vorbim de sistem, vorbim de oameni. +Vorbim de oameni, da. +Grup, trib și... +Mhm. +După ce am identificat o caracteristică a umbrei noastre +și am identificat și personajul care ne îndigăruia. +Și pot să dau și exemplu ca seară în drum spre... +Ca să mă enervează un coleg. +Mhm. +Și am identificat de fapt de ce mă enervează. +mă umilește din superioritate. +Și când te uiți așa între în retrovizore, îți dai seama că +și tu ai făcut asta, +adică și eu. +Sigur. +Că am vrut, că n-am vrut... +Sigur, sigur. Atâta am știut atunci. +Da, atâta s-a putut, o să o mai fac cu siguranță, că s-ar +putea să fiu pusă în postura să mă... +Și dacă nu ai de ales, mă duci și în morții tăi. +Adică... dacă mă provoci, du-te în gândul. +Nu știu. +Ideea este că, ceea ce vreau eu să întreb, +toți oamenii care ne provoacă, +ne atragă atenția supra umbrăii noastre? +Da. +Foarte bună întrebare. +Nu trebuie să facem selecție sau facem? +Nu, nu, fii atent. +Adică să facem un podium, un top 3. +Un top 3 că n-am timp de toți. +Hai să vedem. +Nu, nu, fii atent. +Nu. +Orice persoană provoacă în noi +orice fel de reacție emoțională +este o persoană în care noi ne oglindim. +Că e o persoană care ne provoacă emoții neplăcute, +judecată, critică, ciudă, repulsie, orice, +sau că este o persoană în care vedem și pe care o admirăm +într-un mod în care am vrea să fim și noi, dar nu credem că +suntem, +Carizm, încredere, curaj, inspirație, creativitate, volubil +itate, sexualitate, senzualitate, masculinitate, feminitate, +orice +în care ne place că vedem asta +e despre noi +pentru că ghişte în umbră +avem și calități pe care le vedem de fapt la alții +Da, am experimentat și lucrul ăsta, mi-a luat ceva timp să +înțeleg că sunt și bună și blândă +Pentru că eu mă descriu ca o cutră nenoroșită, aici. +Ai talent, dar nu ești doar asta. +Așa. +Și anul trecut, când cunoșteam oameni blânzi, oameni buni +... +Te enervau. +Nu, nu, nu. Chiar mă exprimăm că mă îngenunchează. +Adică eu făceam plecăciune în fața lor pentru această cal +itate. +Da, pentru că o ai și tu în procurții foarte mari. +Mi-a luat un an să o găsesc, dar în fiecare an am uit-o pe +acolo. +Bine că ai găsit-o, da. +Orice fel de calitate observăm în ceilalți și ne agață emoț +ional, e despre noi. +În momentul în care putem vedea o persoană interacționa cu +ea, cu zero emoție de te plac, nu te plac, avem zero umbră +cu ea. +Și cu așa ce facem? +Ăi... +Ce să zic? +Nu. Nu, stai un pic. Trebuie mult să ai să fie toți umbră? +Te-am întrebat mai devreme, toți oamenii cu care... +Nu, ai spus că ne vindecăm în sisteme. Ne vedem umbrări. +Și am zis, da, între oameni. Dar nu înseamnă că absolut to +ți din fiecare context +vor avea o parte din mine oglindită. Unii mi sînt diferență +. +Ok. +Dar nu înseamnă că iar care mi sînt diferență ne valoroșă. +Nu am zis asta. +Pe nu, zic eu, ca să fie clar. +Deci, cu unii oameni n-am umbră de rezolvat. +Dar nu înseamnă că ei nu sunt valoroși în sine, prin sine, +prin abilitățile experienței sau resursele pe care poate să +le aducă într-un contract. +Nu trebuie să fie cu absolut tot ceva de învățat, asta în +cerc să spun. +Nu. Uneori, cu unii doar e liniște. +Nu mă știu. Lasă-le p-alea. +Cu un e doar liniște, n-am nimic emoțional. +Dar nu înseamnă că e greșit. +E bine și așa. +Are sens? +Laura. +Microfonul. +Promit foarte repede. +Unu. +Ieri mi-am dat masca jos mai repede, mai devreme decât toți +ceilalți. +La exercițiul cu masca +Mi-a fost foarte inconfortabil, mi-am dat seama că nu sunt +chiar atât de bine. +Și am o mască foarte, foarte bine lipită și am și conștient +izat că mi-am pus-o pentru copiii mei. +Intenție foarte pură. +Da. Doi. +Voiam să te întreb. Am realizat că... +Deci am în umbră niște părți care nu-mi plac la mine. +Adică nu credeam. Știu că n-am integrat tot. +Nime nu integrează. Umbra se integrează în totalitate oric +ând ne iluminăm, oricând murim. +Ok. +Așa că liniștiți-vă. +Chil. +Cum fac? Pentru că sunt niște lucruri care nu-mi plac la +mine. +Exact am conștientizat acum când spunei tu întrebările pe +care să ni le punem noi, +ca să ne identificăm părțile acelea din umbră. +și mă gândesc că sunt câteva care chiar nu-mi plac. +Cum fac să le... +Ok, le recunosc, le... +Ok, sunt și așa, da? +Poți să accept că sunt și așa. +Cum fac să o schimb? +Cum fac să mă repar? +Nu, fix asta e greșit. +Fix asta e greșit. Deci trebuie să o accept... +Încercarea de a repara ceva ce e în mine +presupune că e greșit. +Presupunerea că e greșit crează umbră. +Am înțeles. +că a recunoaște și a accepta că sunt într-un fel nu e sufic +ient. +Și de multe ori, noi nu putem să acceptăm că suntem într-un +fel +și venim și spunem, bă, ok, înțeleg că sunt cumva. +Dar nu vreau să fiu așa, vreau să fiu altfel. +Înăți, exact acceptarea că ești în așa fel, fără să încerci +să schimbi, +integrează o umbră. +Ok. O accept și o iubesc. +Da. Sau du ceea ce nu e frumos în tine, cum zici tu, +Duh într-un context în care fie-i neutru, fie-i productiv. +Recadrare de context. +Am înțeles. Mulțumesc. +Cu drag. +Îți dau un exemplu. Eu, personal, mulțumesc. +Aveam tendința, și oameni și acum, +dar cred că v-am mai zis asta dacă m-a venit din altă unghi +, +să mă compor superior. +Da. +Aveam și oamă încă în continuare, dar nu e că am nevoia. +Aia mi iese uneori. +N-am răbdare să mi se spună ce să fac, +dar dacă e în contextul potrivit, pot să explic eu altora +diverse. +Nu sunt un bun cursant din perspectiva asta. +Are sens? +Și atunci când mi-am dat seama că în ce context ar fi potri +vit să vin cu umbra mea +să fiu și plătit pentru asta. +Are sens? +N-am schimbal... Eu știu că sunt unor arrogant, +unor superiori, +altări mi se rupe și mi se rupe că sunt așa. +Dar m-am dus mai departe și am zis, bă, dar uneori, în or +ice fel de context, +această atitudinea mea de superioritate poate să cășige înc +rederea unor oameni +ca ei să-și dea voie să fie vulnerabil pentru că eu am +controlul. +Da. +Și s-a transformat în benefici. +Are sens? +Dar nu e pentru că îi văd pe alții mai mici ca mine, +ci doar pentru că mie nu-mi place să n-am controlul, de +exemplu, sau să n-am... +Nu știu cum să-ți explic. +Da, nu știu. Deci, n-are nuile despre inferioritate sau +superioritate. +Dar e despre... +Nici măcar despre centru atenție, că nu-mi place neapărat +asta. +Poate despre putere, uite, poate să fie despre putere, +poate să fie un soi de but, poate să fie, știi? +Însă ca și cursant, doar ca să folosesc cadrul în care sunt +em toți, te-aș dispera dacă ai fi trainer. +Sau aș fierbe eu. +Una din două. +E, asta era acum 15 ani. +Acuma, integrând în lucrând la mine, vindecând ce am și eu +de vindecat, +nu mai fac asta. +Ca și cursant, când mă duc cursant, nici nu știi că sunt +sală. +Dar asta nu înseamnă că umbra mea de atunci nu mi-e încă +valoroasă azi. +Ajunge la voi? +Acum, în orice fel de sară de curs mă duc, +nu că mă ducă, vreau eu, nu că mă obligă, nu știu, cineva +deși n-are cum, +dacă nu mă știi de undeva, nici nu o să afli că sunt sală, +la nivel de... nici nu măcar ca și coleg, nu ies în evidenț +a aproape deloc, +nici la facultate, până nu m-a dat pe tapet o colegă, +nu știa nimeni ce fac sau cu ce mă ocup, sau, știi? +Unul singur m-a recunoscut după Instagram și eu eram... +perfect, nu am... +Deci nu caut asta. +Dar nu înseamnă că nu mă ajută un bra mea de atunci. +De acum 12-15 ani care întrerupea, +vroia să aibă dreptate mereu, +să documenta pentru asta. +Nu zicea așa din... +Ei, asta mie mi-a devenit +abilitatea de a influența. +De azi, două în contextul potrivit. +Alți oameni au agresivitate. +Bărbați. +Și femeii, dar vorbesc de bărbați. +Două în sport. +Două în sportul de contact. +Duh în sală, duh în alergare, e tot energia de... +Duh în obiective profesionale, asta fac bărbații de bici, o +duc în obiective financiare și profesionale. +Dar atenție la a judeca în sensul de, știu că sunt așa, dar +nu-mi convine, aia e tot umbră. +Aia e tot umbră. +Poți să te duci mai departe, nu neapărat prin integrarea +într-un context unde devine valoros, +și ducându-te să spui, bă, știu că sunt așa, de ce sunt așa +? +Ce m-a rănit de sunt așa? +Ce mă doare de sunt așa? Care e beneficiu sufletului meu +pentru că sunt așa? +Uneori. +Și du-te pe linia de vindecare la rădăcină, cum spune Iure, +nu pe managementul rezultatului, ci pe dezactivarea motivul +ui. +Și atunci iar te duci în umbră și... +Are sens? +Mulțumesc. +Da, te rog Mirela, ori pauza, ori va zic e ta. +Stai in pic sa vina microfonul. +Foarte bine. +Turistul? Angelina Jolie? +Da. +La am vazut cu totii, cu siguranta, pe aici. +Da, vi-l recomand un film foarte bun, Turistul de Turist, +cu Angelina Jolie si cu... +Da, Johnny Depp. +Zice ea la un moment dat, +Pai nu stii ca rauul si binele +sunt facete ale aceleasi monere? +Da, nu am nevoie de anumite. +Și mi se pare că merge teribil cu casea, cu umbra și lumina +din noi. +Ok, vă mai recomand un film pe care sigur l-ați văzut cu to +ții, dar vreau să-l revedeți cu alți ochi. +Ăla cu dragonul, cum se numește, Împlîțirea dragonului sau +... +Da, Taming Your... How to Train Your Dragon. +Cum să-ți împlînzești dragonul sau How to Train Your Dragon +. +Are două părți, cred că trei nu sunt sigur, nu mai știu. +E un film absolut superb și este metaforă la sută despre um +bra ta. +Pentru că în limbajul de acum câteva mii de ani, +dragonul și în limbajul chinezeasă actuală, +în cultura chinezeasă actuală, +la noi în cea occidentală s-a schimbat asta odată cu relig +ia, +o să vă zic imediat care e momentul, +dragonul era văzut ca fiind ceva bun, +o ființă maestoasă înțeleaptă, +S-a schimbat percepția asupra dragonului odată cu celebra +pictură-sculptura lui Sfântul Gheorghe, care omoară dragon +ul și în cultura ortodoxă +s-a schimbat percepția asupra dragonului prin condiționare +și educație religioasă, nu prin realitate. +În realitate, dragonul acum, inclusiv foarte mult timp, era +ceva bun. +În cultura chinezească e ceva înțelept, prosperitate, înț +elepciune, foc. +Da, dragă mea Iza, vrei să spui ceva? +Apropo de filme, că de fapt asta a fost primul motiv pentru +care am vrut să mă ridic prima dată. +True. +Aseară când am ajuns acasă, fetele mele pusesc fetele K-pop +. +A, ok. +Știa că ați văzut filmul? +Nu, l-am văzut, am auzit. +Care s-a potrivit foarte bine cu Umbra. +Hmm. +Deci a coincis foarte bine, pentru că personajul principal, +profilu, vorbește de a lăsa masca jos, de a cuața afară Umb +ra și de să răta exact cine este. +Da, așa este. +Poți trebuie foarte bine cu asta. Este un desen animat de +la 10 ani, deci pot vedea inclusiv copii. +Foarte multe deseni animate sunt. Eu le-aș dă adultilor. +Dă-l în dreapta ta. Mulțumesc frumos. +Promet că repede să nu mă amare Simona de-aia. +Nu e nicio problemă. +Revenind la Iza, voiam să-i spun ceva la pauză, legat de ce +a spus eu mai devreme cu copii, +dar aș vrea să spun aici un mare bravă pentru cum și crește +și cred că e cel mai important +să fim bine cu noi +ca ai noștri copii să fie bine. Am învățat cam târziu asta, +deși mi-a zis un medic, când eram eu tânără, pe la 30 de +ani și ele mici-mici, +mi-a zis, doamne, întâi, în cazul meu astră, după aia dați +fetelor +și după aia vedeți dacă și soțului și am zis, ce nebună! +Sunt de acord, dar sunt de acord cu asta. Așa este perfect. +Complet de acord. Și dacă tot sunt prof, o temă +vreau să-ți dau, apropo de cum ne reprimăm +sau nu ne reprimăm anumite lucruri și simțim +sentimentul ăsta de vină. +Că am plecat de la ce zicea Isabela mai devreme. +Tema pentru tine e așa pe parcurs, +când găsești momente, cum facem +să scăpăm de vină asta, să găsim nu știu proceduri, +strategii, resorturi, așa pe parcurs. +Care vină? No pressure. +Care vină? Orice vină, orice vină. +Când sentimentul de vină... No pressure, toată vină din l +ume. +Vreau să scap de ea. Da, no pressure, când poți tu? +Păi da, da, am zis no pressure. +Deci nu, asta ar fi rugamintea mea pentru ca mi se pare ca +invatam foarte mult din exemple, exact cum exemplificai si +mai devreme cum descoperim umbra. +Dar poate ne mai dai, nu stiu, cand gasesti asa pe parcurs +... +In primul rand, pe parcursul modulilor de curs o sa avem, +am v-am pregatit, nu stiu daca l-am facut, cred ca e prima +oara cand o fac, cel putin in ultimii 2 ani nu l-am facut, +un exercitiu de lucru direct cu vina. +asta ca exercițiu și ca tehnică, o să fie undeva la modul +... +Cred că 3 sau 4. Nu sunt sigur. +Trăi să se potrivească cu tema modului, dar este... +To be discussed. +No pressure. +Stai un pic. +În același timp, +o altă variantă până atunci, +din nou, că nu mereu, tehnică e cea mai importantă, +ceea ce este suficientă este să ne schimăm percepția. +Când vine vorba de vină, +din punctul meu de vedere, +percepția și unghiul din care privim situația ne crează vin +ă, +respectiv standardul la care ne raportăm. +Eu pot să vin cu o tehnică psihologică care să îți demineze +, +prin lucru cu psihologia ta personală, +vina pe ceva specific. +Dar eu consider în așa știm că este mai important +să lucrăm la atitudinea noastră +în viață, în general, ca să nu ne încălcăm de ampulea cu v +ina, scuză în franceză. +Că e degeaba ce faci? Fași toată ziua exerciții cu vina? +Dacă tu nu te poți abține să îți preie vină din alte părți. +Părerea mea personală, că e mai important, +să învățăm, să vedem, să observăm, care este strategia prin +care noi ne încărcăm cu vină +și să o schimbăm în murției, nu să stau să fac exercițiu cu +vină altă fiecare dată. +Să nu ajungem acolo. +Cum? +Să nu ajungem acolo. +Da, și atunci vă readuc aminte un principiu din NLP +practitioner, +care e premisă, e valabilă și la Master's. +Bravo. +în fiecare moment, în momentul în care luăm cea mai bună +decizie pe care putem să o luăm. +Punct! +Orice fel de vină vine după acest moment, +este ceva ce-mi fac eu singur, +comparând-mă cu un standard care nu era valabil în momentul +în care eu am decis ce am decis. +Orice am decis. +În primul rând, nu era valabil standardul, că nu știam că, +dacă îl știam, decideam diferit. +Doi, eu, persoana care a luat decizia, +sunt altă persoană, este altă persoană, față de persoana +care acum o judecă. +Dacă a trecut o secundă, o minută, o lună, sau cinci ani, +de la momentul în care eu am luat o decizie oricare ar fi f +ost, +Și acum mă raportez la acel moment cu mintea sufletului, +experiența și abilitățile de azi, +este o judecată, incorectă, a unei persoane care nu mai +există. +Gândiți-vă la cineva din viața voastră care din nefericire +poate nu mai este în viața voastră. +Poate a murit. +Lați judeca cu aceeași atitudine cu care vă judecați voi pe +voi atunci când vă raportați la vina pe care o simțiți? +Niciodată! +Și atunci de ce judecăm pe persoana pe care noi am fost +acum cinci, 10, 15 ani, +care a luat o decizie în raport cu ce știa atunci? +De ce o judecăm pe ea care am fost noi, +dar ea nu la fel ca și alte din viața noastră, nu mai exist +ă? +Nu mai există! Biochimic, biologică mai există. +Piera-ti s-a schimbat, părul-ți s-a schimbat, celul-ți s-a +schimbat, tot s-a schimbat. +Tu nu mai exiști acela care era acum 15 ani, 20 ani, acum o +lună inclusiv. +Nu mai ești aceeași persoană. +Și atunci acum ne permitem psicologic să avem această dur +itate și agresivitate față de persoane care nu mai există, +care a murit. +Pentru că suntem condiționați de societate să ne raportăm +la un standard +care spune, printre altele, dacă nu simți vină și regret, +greșești, nu ești normal. +Stai un pic, faptul că nu sunt măncar cu vină nu înseamnă +că n-am învățat din acea decizie greșită. +Nu înseamnă că n-am crescut, nu înseamnă că n-am luat o, nu +știu, ceva, un principiu. +De ce trebuie să sufr pentru tot restul vieții mele, pentru +ceva ce n-am știut mai bine atunci? +Doar ca sa arat societati sau tie, ca, uite, a contat, da, +dar asta este din nou condicionare. +Si e manipulare si de multe ori este auto-manipulare. +Pentru ca noi sunt un vat sa ne biciuim si sa ne pedepsim, +pentru ca simtim ca meritam sa suferim, +in loc sa ne gandim, ba, cu ii face bine ca sufor eu acum? +In lumea asta, cu ii face bine, sub orice forma, ca eu ma +schingiesc acum psihoemotional? +Cui? Că nu cred că există o persoană pe lume care îi face b +ine că eu mă schingiesc psihomuțional, dar ăla e un psihopat +. +Și trebuie să se ducă în lume. Are sens ce spun? +Bun, acestea fiinse... da, Rodica, n-ai cum, n-ai cum, Rod +ica, n-ai cum, nu poți, da, dragă mea. +Frequent, mi-a aduc aminte, online cred că a fost la înce +puturi acum aproape 6 ani, +că avem 5 degete de la mână, și când tu le-ai spus să încep +em cu acest dej, +și cine este pe primul loc, nu mai am nici vină, nici ghin +ovăție, +și am rezervorul plin ca să pot dărui și celor draci. +Excelent îți mulțumesc. Fiți atenți! +A nu te încărca cu vină nu înseamnă că ești egoist și nu în +seamnă a nu-ți asuma responsabilitatea. +Ați asuma responsabilitatea pentru deciziile tale neintelig +ente sau neînțelepte, +dar acum știind că ai face diferit, nu te scutește, din nou +, asumarea acestor decizii nu te scutește +și fără vină nu te scutește de asumarea responsabilității. +Adică nu înseamnă, mă, fă orice vrei tu când vrei tu și dă +omorții de vină că gata, +tu faci ce poți în fiecare moment. Nu, stai puțin. +În fiecare moment, de la un cean bun de deciziție, în care +suntem în stare, +în același timp suntem obligați, psihologii, moralii, din +punctul în mediu, ca și conduită și principiul de etică, +să ne asumăm și responsabilitatea pentru ceea ce facem în +limitele în care putem și știm să facem. +Adică a nu-ți asuma și a nu te încărca cu vină, +Nu te degrevează de asumerea de responsabilitate de a rep +ara ce ai făcut, dacă poți. +Dacă poți, unde nu poți. +Și de a învăța ceva din aia ca să nu mai se întâmple a doua +sau a treia sau a cinciă oră. +Dar nu te face... nu îți dă green card la orice vrei să fac +i, că nu îmi simt vină. +Nu asta am zis. +Nu asta am zis. +Pușcăria este plină de oameni care nu simt nici vină, nici +responsabilitate. +E ok. +O să intre. +Este ok. Se intampla. Poate sa stii. +Bun. +Ce-a facut? +Nu te jugi. +De aia mi-e frica de ea. +Bun. Este fara 5 si 5 cat? +Că pauza. Avem 20 minute. Nu stiu la cat venim. +La si un sfert. Ne vedem la si un sfert. +Pauza placuta. diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z2B.txt b/transcripts/Master 25M1 Z2B.txt new file mode 100644 index 0000000..d79d4fb --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z2B.txt @@ -0,0 +1,1401 @@ +Bine ați revenit! +Master modul 1, ziua 2, partea 2 anainte de prânz. +Rămâne valabil ce am vorbit ieri, să plecăm mai devreme cu o oră, o oră și-un picaz, cam sat, oră, sara... ok, bun. +Avionul... suntem în regulă cu avionul? +Să știu dacă am un să plec, de aia zic. +Nu l-am văzut, mulțumesc, să rămână. +Undeva în jur de... La cât trebuie să fiu aminti la avionul? La 7. +Trebuie să fiu acolo. Deci undeva la... +19 de cele de colează, trebuie să fiu la maxim 6.5 în avion, la 5.5 pe aceste, deci undeva de maxim, oră a 5, +aș vrea să... maxim, adică ideal un 5 fără, +aș vrea să ne ușuim. +Bun! +Acestea fiindistă dacă mai sunt orice fel de întrebări din prima parte a zilei, +e momentul să le expremați acum, or forever, or the old piece, nicio întrebare perfect merge mai departe. +Te rog. +Bună, mulțumesc, cu Ana Sâns. +Bună, Ana. +N-am o întrebare. +Ia. +Însă mă uit la Iuliana. +Și aș vrea să-ți spun ție, nu în pauză, de față cu toată lumea, +că te admir pentru curajul pe care l-ai de a rămâne cine ești, +în condițiile în care persoanele foarte apropiate ție, care contează enorm pentru tine, +îți arată că din punctul lor de vedere decizia ta nu este una corectă. +Iar tu rămâi în continuare pe drumul tău. +Eu n-am făcut asta, am un exemplu recent, +și n-am avut curajul să rămân pe drumul meu și cumva m-am întors. +Așa că eu te admir pe tine. +Iar vis-a-vis de ce a spus Iza referitor la copii că s-a ales pe ea, +eu sunt un copil care a crescut cu o mamă depresivă toată viața, +iar dorința mea cea mai mare a fost ca mama mea să fie bine. +Eu n-am o amintire cu ea fericită, mulțumită, +și atunci felicitări Iza pentru că te-ai ales pe tine, +pentru că asta înseamnă o mare valoare pentru copiii tăi. +Bravo, de acord complet. Mersi. +Copiii, în momentul în care ne vor percepe pe noi ca adulți echilibrați, +împăcați și împliniți, vor modela asta și vor lua asta, +indiferent ce le spunem noi. +Dacă copiii vor petece foarte mult timp cu noi, +dar noi suntem dezechilibrați, depresivi, opticați, burn-out, epuizați, +dar facem asta pentru ei, vor crește și cu foarte multă vină. +Inconștient. +Asta nu înseamnă că trebuie sub orice fel de formă neglijați, +sau ignorați, sau lăsați singuri în momentele cum iza pentru ei, +ci doar trebuie tradusă nevoia ta pe harta lui, +din când în când și cu asumarea procesului de comunicare pe harta unui copil +care poate să consume un pic, da, cu grijă și cu joc, întotdeauna cu joc, +copiii înțeleg foarte bine, +dar mai multe ori vor respecta niște limite, mai mult cam un adult. +Și mai repede decât un adult. +Bine, ce vreau să facem acum? +Sunt etapele umbrăi prin care lucrăm cu umbra în momentul în care o conștientizăm cu "avem". +Sunt etape complet naturale, nu sunt cele pe care le-am inventat eu. +Și înainte să fac asta vreau să vă dau... +Mi-au venit în minte niște sugestii de lectură suplimentară, +că am ținut în minte ce m-a provocat Dariana, practic, +și am vrut să vă le dau, doar că am fost într-un mod +intempestiv întrerupt de întrebare de la cineva, +nu mai știu de la cine și am uitat. +Ce mai o să amint acum? +Așa că o să vă zic așa, umbra de Adrian Nuță, +probabil că ați auzit de la canal, ați răsit unul de cei mai buni psihoterapeuți din Garda Veche. +Adrian Nuță a fost profesor nevestar și psihoterapeuț, +nu cred că mai practică, +are o vârstă venerabilă, deși arată de 60, cred că are urmă 80. +Este un fost profesor nevestar de psihologie de la Universitatea București, +dacă ți-numite bine, și psihoterapeu, din Garda Veche, cum spuneam. +Îl bănuiesc de Iluminare, are câteva cărți excelente și extraordinare, +de la, vă zic, umbra Adrian Nuță, pentru că e pe tema acestui modul, +dar vă încurajez să citiți tot de la el. +Are un simț aromorului foarte... mie îmi place, jucăuși. +A mai scris închisorile invizibile, +psihoterapeutul de buzunar, cred, ceva de genul ăsta, +infinitul mare, iubindul pe infinitul mic, dacă ți-numite numele. +Deci psihoterapeutul de buzunar, infinitul mare, iubindul pe infinitul mic, +ceva de genul, nu mai sunt sigur. +Le-am citat acum 7 ani, 8 ani, și au fost transformatoare pentru mine și revelatoare, +și cred că ghid de Iluminare pentru Leneș. +Da. E foarte bun. +Eu îl ador pe Adrian Nuță, e foarte, foarte bun. +Este invizibil, adică nu-l găsești, doar scrie, nu găsești poze cu el sau... +filme sau video sau... nu. Omul doar a scris, nu prea. +Dacă găsești ceva cu el, nu ești sigur că el, că nimeni l-a văzut ca să confirme că el. +Nu știu cum să spun. +Da. +Eu am avut, cred că, o singură dată, plăcerea să... +Cred că să îl cunosc. +Nu l-am cunoscut personal, ci am fost într-un curs care cred că era ghidat de el +în București, în 2018, mă mutasem aici din Maramureș. +Am găsit pe net că-l urmăream fervent atunci, că aveam un blog pe care-l scria. +Și zicea că dă drumul la o grupă de nu știu ce, în București, doar în București, +ei nu face deplasări și de astea. +Și m-am dus. +Și nu îmi primește porcine, adică da e-mail și dacă din ce scrie, cum scrie, nu-i place lui ceva, +nici nu se spunde. +Și altcineva primește răspund și e primit. +Deci, are zero... da. +Și m-am dus, și m-a primit și m-am dus, dar n-am avut contact cu el, pentru că erau multe persoane, +erau șase, o persoane, era un grup foarte mic, i-am întârziat în mod evident. +Bine, și ninja foarte tare în București și nu ieși să răbă... +Nu serios, e razăpada până la genul... +Nu glumesc, că a trebuit să mă duc din grozăvești până nu știu unde, pe jos, că Uber, Mocha, autobuz, ciuciu... +Și am notat-o pe jos așa ca în armată. +Și am întârziat. În fine. +Ideea este că e o carte foarte valoroasă, pe care vă recomand, o explică foarte bine. +Și celelalte pe care vi le-am recomandat la fel sunt foarte, foarte valoroase. +Eu vă recomand să citiți tot ce a scris Adrian Nuță. +E... +Omul e foarte, foarte bun. +A înțeles foarte multe lucruri despre psihologia umană, +mai ales că a fost profesorul de psihologie, din nou e garda veche, da? +Deci, 70 plus. +Foarte valoroasă, din punctul meu de vedere, tot ce vine din vremuri alea, +care încă ajunge la noi cei din generația actuală, +eu aș putea să... aș lua așa cu arcanul, dacă aș putea să nu se piardă, +pentru că sunt lucruri foarte valoroase. +E opinia mea. +O altă cartea pe care vă recomand în rapor cu tema acestui modul, +este "Leul roșu". +O carte de care o să vă țineți descaund citind-o. +Vă o recomand să o citiți în etapă, nu deodată. +Și veți simți dacă în momentul potrivit s-o citiți sau nu. +E o cartă... e un roman inițiatic. +Maria Sze Pes. +E o unguraică. +Maria Sze Pes. +Z Pes. +"Leul roșu" se numește. +Și este o carte care pe mine m-a marcat profund +în un moment în care aveam nevoie fix de asta. +În 2014. +Sau '13, '14. +Eram plecat pe Macedon, eram singur acolo, în misiune, +un pic depresiv cu țic-ul țic. A fost numai bună cartea. +Și nu știu dacă v-am spus la practiciți, +dar o să vă zic acum, "Profetiiile de la Celestine". +"Profetiiile de la Celestine". +S-a făcut și un film, e, cred că, și pe YouTube, disponibil gratuit. +Eu vă recomand cartea, pentru că este o altă experiență, +dacă două volume sau trei. Nu sunt sigur. +Două sau trei volume. "Profetiiile de la Celestine". +Și din nou, nu știu dacă v-am spus la practiciștini, +dar vă zic acum pentru tot practiciștiniul și masterul. +"Pescărușul Jonathan Livingstone". V-am zis perfect. +"Momo". Romanul "Momo". +E o carte pentru copii, dar e superbă când o celească adulții. +"Momo". +Este absolut foarte mișto. E despre niște hoțe de timp, +care fură timpul oamenilor, care e foarte mișto și metaforică. +Și dacă tot am început... +Nu știu la "Momo" autorii, nu știu. +James Redfield. Mulțumesc. +La Celestine. +La "Momo", nu mai știu cum îl cheamă. Michael... +Cum? +Așa, nu mai știu. +Așa. Ce mai vrem să vă spun? +Cred că v-am spus, dar vreau să fiu sigur. +"Iluzii" al "Richard Bach". +Cele două nuvele le citiți la o cafea, +una la o cafea, a doua la altă cafea, atât de mici sunt. +Sau în metrou, în timp ce te duci spre casă. +Dar vă recomand timp de introspectie pe ele, deci nu citite în mers. +Sunt foarte valoroase. În special prima, dar și a doua. +"Iluzii". Și mai are "Richard Bach una", care e și post-albănoz de iluminare, +se numește "UNU". +"UNU". +Și să aveți spor. Că nu ați spus că vreți să citiți. +Vor mai fi, dar aș vrea să vă dau la momentul potrevit. +Nu acum, că vă pot încărca, dacă vreți cu 20 de cărți, dar n-are sens și vă sperii. +Da, Marius? +"Bârlogeanu". +Este o tipă care merge mai mult la podcasturi, neapărat ale evenimentele ei. +Este o profesoară de psihologie de la Universitatea București, din nou, gardă veche. +Dar foarte faină, mie îmi place mult de ea. +Nu sunt în totalimente de acord cu ea, dar asta nu înseamnă că nu am ceva de învăța +și nu înseamnă că dacă eu nu sunt de acord, ea greșește. +Înseamnă doar că nu sunt eu de acord că poate nu înțeleg eu ceva. +Dar cu toate astea, din nou v-am spus, apropo de umbră, că suntem la tema asta, +nu toți oamenii care vă enervează înseamnă că sunt și greșiți. +Nu toți oamenii cu care nu sunteți voi de acord sau pe care nu îi placeți înseamnă că nu sunt valoroși. +Asta înseamnă să știi să poți să gestionezi umbra și proiectia, o să vorbim imediat despre ea, +să poți să iei lucruri importante și de la oamenii care, la prima vedere, în mod natural, nu-ți plac. +Sau nu ai chimie cu ei. +În momentul în care am început să exersez riabilitate și o deschidere mentală și psihologică, +că am început să fac asta, să-mi simt incompatibilitatea cel puțin percepută în momentul ăla, +că poate nu e adevărată. +Dar totuși să fiu profesionist în comunicare, uman în comunicare, dacă nu în context profesional, +și să respect interlocutorul și să nu judec pentru că aplic principiile ele nelepi, +chiar dacă mie nu-mi place persoane, nu știu cum să vă explic, am avut foarte mult de câștigași de învățat ulterior. +Altfel, pilotul meu automat presupun că și al vostru ar fi zis "nu-mi place de tine, deci nu ești valoros". +Ignoră și plecă în altă parte, devieți și te pup. +Și ar fi fost o eroare pentru că foarte mulți oameni care nu ne placă în mod inițial natural, +au multe lucruri să ne învețe chiar și prin așa nu-uri. +Chiar și prin așa nu-uri. +Dar pilotul nostru automat al miții de care vă spuneam la practicii și năr, va avea tendința să spună "nu te plac, deci fac tot ce pot", +inconscient să stau departe de tine, pentru că nu te plac. +Logic, e logic, așa cum atunci când te plac, fac tot ce pot să fiu împreajmat, +dacă nu te plac, fac tot ce pot să plec. +De asta e pilotul automat. +Nu mereu greșește în mod evident, uneori da, e bine să-ți vezi de viață, da? +Dar ce încerc să spun este că de foarte multe ori, dacă îți contrazici tiparul ăsta și pilotul ăsta automat, +o să vezi că s-ar putea să ai de învățat de la oameni care fac totuși lucruri bune fără să fie neapărat plăcuți pentru tine. +Ca personel. +Nu trebuie neapărat să îți placă un om ca să înveți de la el. +Sunt foarte mulți oameni profesioniști în mediul lor de la chirurgi, +excelenți ca mână și ca profesionaliți care sunt niște idioți ca oameni. +E doar un exemplu. +Profese universitari, la fel, super profesor, imbecil ca om, alcoolic, habarnam, nu știu, +nu trebuie să fii de acord cu alegerile lui personale din viața lui ca să înveți de la el profesional. +Dar sau nu? +Dar asta înseamnă maturitatea emoțională, să faci limită, să spui până la punctul ăsta am ce învăța de la tine, +de la punctul ăla e treaba ta, e viața ta, I don't care, nici măcar nu mă apropii. +Dar la majoritatea oamenilor ce fac? +Dacă viața ta personală ești alcoolic sau dificil sau te judec în orice fel de formă, automat ești zero și profesional. +Eh, fals. Fals, ăsta e pilotul automat baza pe presupuneri care vă poate face să pierdeți. +De atunci eu mi-am exerțat asta, vă spuneam ieri, și acum fac asta, acum o fac intuitiv și nu mai am o provocare în sensul ăsta, +mă apropii în mod intenționat cu prioritate față de oameni cu care simt un fel de respingere inițială. +Cu prioritate mă ducă trei. +Și am crescut în ordina asta. +Da, să-mi contradictipar și să văd ce din mine e acolo, ce din mine mă hârjonește. +Te rog, Mândru. Vind la orențiu. +Te ascult. +Sunt Diana, sunt. +Bună, sunt Diana. +Vreau să ating următorul punct. +Te rog. +Și umbra poate să aibă vârstă? +Nu am răspuns la asta. +Umbra este atât de veche pe cât este procesul tău de condiționare, raportat la standarde. +În funcție de când apare față de condiționările. +Din perspektivă psihologică, dar fii atent că îmi place între barată și mă duc și eu mai departe. +În același timp, pot să vii cu umbra moștenită. +Asta vroiam să te între. +Din altă paradigmă e asta. +Pentru că eu la exercițiul din practitioner, când am avut primul exercițiu cu o parte, +mie mi-a venit instantaneu umbra. +Care îmi spunea, "Per o frumoasă mă vezi și pe mine." +Asta a fost singurul mesaj. +Și, încă ceva, îmi spunea că este extraordinar de veche. +Și vreau eu să știu dacă poate fi moarte. +Depinde de paradigma pe care o folosim ca să răspundem. +Putem să folosim paradigma... +Nu există nimic după moarte și nimic înainte de naștere. +Adică cea științifică, majoritar acceptată. +Și atunci răspunsul este, "Umbra ta nici nu există conform studiile științifice." +Eu cred, poate, cealaltă parte. +Asta spun. Asta e o paradigmă. +Paradigma 2 este cea psihoterapiei care spune, "Umbra ta există și este cea care începe în momentul în care apare condiționarea despre bine rău." +Atunci începe umbra. +Ok. +Atunci începe umbra. Bine rău. +Până copilul nu are în vocabular bine rău, corect, incorrect. +Așa, el nu are umbră. +E doar autentic, 100%. Pentru el nu e greșit că e iubit oricum. +Până la un an și un pic, e bomba oricum. Poate să facă ce vrea el că îl iubește oricum. +Când începe un pic să crească și tu, "Hei, stai puțin că nu mai îți permiti orice, că nu te mai iubeți oricum." +Deci, uite de acei reguli, începe umbra. +Asta e paradigma psihoterapiei. +Clasice. +Așa. +Și permitem și este și paradigma psihoterapiei transpersonale. +Care vine și spună, "Da, dar poate să fie cumbră moștenită, pe care n-au integrat-o părinții, bunicii și strămoșii, ia-o tu." +A mea e extraordinar de veche. Cum poți să... +E ceva de rezolvat acolo pentru... +Depinde de paradigma la care te raportesc. +Asta, ultima. +Așa, ce-i cu ea? +Deci, o să-mi văd o strategie ca să o... +Ăsta nu e un curs de psihologie transpersonală. +Am inclus elementea de psihologie transpersonală și o să facem inclusiv un exercițiu... +La modul... +Nu mai știu care, cinci. +Sau patru. +E cel pe care l-am insistat să-l facă, să-l ghideze Marius, pentru că este una din cele mai evanate concepte și exerciții de ENLP. +Și ține mult de psihologie transpersonală, care merge pe linie de regresie, cumva. +Și este una din cele mai impactante, core transformation, să numește, procesul. +E un proces, nu e un exercițiu, e un proces, care merge pe linie parentală, stră-astrou, +dar nu vreau să dau detalii, că așa se... +E perfect, multumim, care mult mai... +Dar este un exercițiu, nu este un curs de asta. +Sunt abordări, altele, cum este, e hipnoza regresivă, care poate să abordeze călătorie în spate sau progresivă în față. +Dar nu e neapărat o problemă că am așa ceva și... +Nu, cât timp nu suferi, nu e o problemă sau ceva? +Nu, e o... +A fost o apariție instantaneie și... +În același timp e metaphorică, sunt zi-ană. +Da, da. +Asta înseamnă că fi metaphorică nu este nimic concret logic și de luat în seamă foarte în serios. +Da, da. +E metaphorică, e abstractă. +Mulțumesc tare, mă. +Și eu. +Marilena, te rog. +Marilena, vreau să întreb dacă există o paralelă între tiparul de gândire și comportamental. +Paralelă între tiparul de gândire și mai pierdutul. +Imediat. +Hai să spun mai devreme despre faptul că și din așa nu putem învăța. +Sigur. +Toți avem nevoie să mâncăm ca să ajungem în ziua următoare, eventual. +Fără dubiu. +Așa. +Atunci când nu-ți place o mâncare... +Eu lucrez la asta de câțiva ani, ca să n-am grijă zile de mâine. +Când nu-ți place o mâncare și nu există un motiv medical pentru care nu o faci, +dar persiști în a nu consuma respectiv. +A nu mânca deloc, zici? +Acelă aliment, sau acea mâncare, sau acea... +Vreau să văd dacă există o paralelă între... +Păi mine m-ai pierdut scunțul încernușu, de ce vorbești. +Înțelegi cineva? +Eu nu am înțeles, iartă-mă, mai zim, te rog, o dată, care legătura între întrebare, mâncare și... +Umbra. +Sunt eu, hobs. +Când am nevoie de sprijin, vă zic eu. Calmați-vă. +Legătura cu umbra și ceva care nu-ți place și ești conștient că nu-ți place și faci un efort constant. +Stai un pic. Când nu-ți place un aliment, dacă am înțeles bine, +nu înseamnă că ai umbră de integrat cu alimentul. +Nu-ți place alimentul. Deci, cu ei place ciorba de burtă? +Mână-ajos, mână-ajos, stați-vă bine. +Cu ei nu-i place ciorba de burtă? Sunt defecti în vreun fel sau ce? +N-au nimic de integrat cu ciorba de burtă. Nu-mi place ciorba de burtă. +Fix asta mi-a venit... +Calmați-vă, știi? Nu-mi place. E preferință, e genetică, e biologie. +Nu-mi place ciorba de burtă. Uite, Maramureș. În Maramureș există, cred că și pe undeva, +pe un altă părță, am auzit, nu știu, eu am fost șocat, există ciorbă de supă de... +zic ei, scuzați-mi, șalate. Supă de șalate. +E supă de salată cu bacon sau cu ceva, șoric, sau cu ce spuneți. No support. +No fucking support. Deci, zeama îmi place, zeama. +Cu smântână, cu alea... Când dau frunza aia lâncezită în apă, de zici că e mucegai, +moluț cașa în gură, deci îmi vine... Nu-mi trebuie, odată am încercat, era să le și în acolo. +M-am albuit tot exclus. +Dar nu am umbră de integrat cu salată, nu știu cum să-ți explic. +Tocmai de-asta i-am spus o paralelă, în modul de gândire. +Dă-mi un exemplu concret, dă-mi un exemplu concret. +Deci, din ala trei ani de zile, să îmi placă ciorba de burtă, pentru că tot ai menționat. +Și ai o problemă reală cu asta? +Aveam la un momentul respectiv că nu înțelegeam de ce anume găsesc ceilalți în ea și eu nu pot. +Îți plac toți bărbații din lume? +Oh doamne, nu... +Îmi înseamnă că ai o problemă? +Nu. +Nici mie nu îmi plac toate femene din lume. +La văd, domnule. +Deci am gusturi flexibile, ca să zic... Înțelegi un debat? +N-ai o problemă, nu trebuie să îți placă tot din tot. +Ok, asta era răspunsul. +Ai voie să nu îți placă din oficiul. +Poate să fie biologie, poate să fie genetic, că de multe ori nu ne place ceva ce ne face rău genetic. +O altă discuție. +Corpul nostru știe, da? +Așa cum uneori ne este poftă de o mâncare care conține niște vitamine și resurse de care corpul nostru are nevoie și noi nu știm asta, +dar ne e poftă de mâncarea aia. Ați pățit asta la o altă? +De banană, de potasiu, de nu știu, diverse, știi? De? +Da, eu pățească cu bere, așa. +Îți mulțumesc. +Berea e un animent, absolut, sigur. +Răilor, bun. +Etapele integrării umbrăi. +Etapele +integrării umbrăi. +Unu. +Este etapa corespondentă "nu știu că nu știu" +și, dacă nu știu că nu știu, neg. +Astfel încât prima etapă +e negația. +Eu nu am defecte. +Negația, negarea, poftim. +Negarea. +Eu n-am, alții au. +Eu sunt ok. +Bineînțeles că știu că am și eu, +dar conștient zic că n-am. +Eu sunt bine, alții au problemă. +Sau dacă am și eu ceva, întotdeauna am mai puțini decât alții. +Sunt și eu, dar nu sunt așa. +Știți oameni? +Etapa principiă. Bine, nu voi. Voi cine? +Este etapa cea mai lungă, +aproape cea mai lungă, că mai vine una. +Pentru că suntem condiționați de sistemul social +să nu ne recunoaștem defecte. +Că ce o să zică lumea? +Că o să fim judecați, că o să fim respinși, +că o să fim abandonați, +că o să fim criticați. +Și pentru că am fost foarte mult, +toată viața aproape, condiționați la standarde înalte, +ni s-a scris cu roșu un caiet când greșeam, +vom avea tendința inconstientă +să negăm defectele până când suntem în fața faptului împlit, +la modul de "na-i cum să fugi, uita-te". +Și, măcar atunci, unii nu vor recunoaște. +Și nu o fac pentru că nu sunt inteligenți, +ci sunt foarte inteligenți în a nega. +Și ți-o distorsionează realitatea, efectiv? +Și o distorsionează în timp ce te uita în ochii tăi. +Și o rescrie, efectiv. +Și-ai o metodă de manipulare, apropo. +E recadrare în manipulativă. +Studiez acum, pregătesc un proiect de manipulare pentru anul viitor. +Și am învățat niște lucruri... Am învățat. +Am găsit niște titluri oficiale +despre niște tehnici de manipulare +pe care le-am resimțit pe mine de-a lungul anilor +din diverse relații. +Și nu știam că au un nume oficial. +Cum? +N-am înțeles. +Exemplu. +De exemplu. +Una se numește în engleză, vă zic, +"changing goalposts". +Mutatul porții. +Când crezi că ai ajuns la cei ai promis că faci, +îți schimbă poarta și îți spune, "N-ai ajuns, uite, +că trebuia să faci și asta". +Și îți-o mută mai departe. +"Changing goalposts", mutarea cadrului +la care tu trebuie să termini un task +îți-l mută constant prin rescriere. +Spui, "Bă, dar n-ai zis." +Sună cunoscut? +Și o forma de manipulare, +o altă forma de manipulare foarte eficientă, +subtilă, să numește în engleză, cum am aflat, +am vorbit cu cea de GPT-le trecute, +"Strom Man". +Omul de paie. +Și asta, omul de paie ce face +în discuție cu un manipulator eficient +este că crează o problemă +falsă cu care va vorbi, la care se va raportat din momentul ăla, +nu va vorbi despre ce îi spui tu. +Deci tu îi reproșești ceva +și spui, "Nu asta e problema, problema este că ridici tonul." +Cum îi spuneți "Ridici tonul" la mine? +Și începe să ții pe la tine "Ridici tonul", +dar a schimba complet subiectul. Are sens? +Și va crea o problemă falsă, +"Strom Man", omul de paie, +față de care se va victimiza el/ia +în relație cu tine, deși tu îi reproșeai ceva foarte concredit, concludent, cu dovezi. +Și a schimbat discuția. +- Îți poți spune exemplu, deoarece poți spune "Strom Man" pe tine? +- Nu, o să spună, adică eu nu am voie să greșesc, +adică tu nu spui mie că numai tu ai voie să greșesc, +păi este imposibil, eu mă simt controlat, m-am spus să mă controlez, da-mă în spumă. +Și brusc e despre altă parte că tu îl controlezi. +Dar "Vaza"? Are sens? +"Strom Man", și este foarte întâlnită, +în special în relații de cuplu. Bun. +În relații de cuplu, vă spun sincer, este cea mai mare epocrizie +și manipulare pe care am putut să o documentez, +documentat cu titlu și cu predicat, nu mă așteptam. +Când am început să schid ochii, deci relații de cuplu în România, în special, +dar și în general, dar vă văd că în România sunt 90 și ceva la sută ipocrite. +Asta e tot ce... Mai departe. +Și nu o zic doar eu, ca să fie clar, n-am luat-o eu pe... +Să zicem că după ce treci din etapa de negare, +când începi să... Nu știu, nu să te dezvolți. +Să socializezi cu din ce în ce mai mulți oameni. +Intr-în etapa de proiectie. +Atenție, umbra este în subconștient, +subconștientul îți vrea ție binele +și vrea să te cunoști ca intenție, să te întregești ca misiunea lui, +astfel încât constant îți va pune în față umbră. +Prima oară tu o negi, nu am bos, sunt bine. +Nu înțelegi ideea, adică nu ai cum să fii din start înțeleg fără experiența anterioară, +vei începe să o proiectezi. Ce înseamnă asta? +Imaginați-vă sau aduceți-vă aminte, +când am fost la workshop-ul cu Paul Alteanu, cu Iure, de exemplu, +și când am mai folosit noi, proiectorul. +Proiectorul proiecta pe un perete ceva ce era unde? +În calculator. Nu era în proiector. +Era în calculator ce proiectam eu pe perete. +Asta înseamnă că noi, ca oameni, vom proiecta pe alți oameni +ceea ce este în noi. +Alți oamenii sunt peretele noastre. +Relatii noastre sunt peretele noastre. +Proiectăm din subconștientul nostru ce este în noi pe alți oameni, +de obicei în relații foarte apropiate, +pentru că noi nu putem să ne cunoaștem pe noi altfel fizic. +Un calculator, un laptop, nu se poate cunoaște el pe sine, +că n-are cum. +Tot așa, noi nu putem să ne cunoaștem noi pe noi decât în relații cu alți oameni. +Aici, de aici, vine valoarea relației de cuplu. +Că vă spuneam acum câteva module de vadavă o scret și câtorva. +Eu nu cred în monogamie. +Dar cred cu toată tăria și puterea în valoarea relației de cuplu. +Pentru că doar în relații de cuplu ne putem cunoaște pe noi și ne coadevărat, +pentru că doar în relații de cuplu ne vom proiecta cele mai ascunse. +Slash defecte, dureri, calități, tristeți. +Și dacă știi să te raportezi la relații de cuplu ca vehicul de evoluție, +nu ca scop în sine al vieții tale pe planetă, +vei evolua enorm, pentru că relația de cuplu este din punctul meu de vedere +cel mai important curs și eficient curs de dezvoltare personală. +Asta este opinia mea personală. Cu toată tăria vă zic asta. +Cum funcționează proiecția? +Ceea ce ai în tine și în subconștientul tău, indiferent că îți convine sau nu îți convine, +că admiri sau nu admiri, cât timp nu accepti că le ai, că nu ești conștient că le ai, +și nu ești în păcat că le ai, atât bun cât și mai puțin bun conform societății. +Pentru că din nou nu există bine sau rău. +Vei proiecta pe alții. +Vei proiecta pe alții carizmă, curaj, încredere, creativitate, senzualitate, feminitate, masculinitate, cald. +Ca și cum tu nu le ai în tine, dar le proiectezi pe ei și le admiri la ei pentru că le ai în tine. +Că altfel nu le vedea. +Nu ai cum să proiectezi ceva ce nu ai. +Tot la fel, vei proiecta lucruri pe care le ai în tine și pe care n-ai vrea să recunoși că le ai, +pentru că nu ești în păcat că nu le ai acceptat, nu le ai integrat. +Lăcomie, minciună, frică, trădare, înșelat, gelozie, răgutate, agresivitate, furie. +Doar niște exemple. Las și eu asta aici. +Le vei critica la alții. +Le vei judeca la alții, le vei pedepsi la alții. +Însă va fi proces de proiectie în mare parte din timp. +În mare parte din timp. +Și să vă dau un exemplu, ca să nu vă las așa. +S-ar putea să mă înșel eu. +Și nu noi, nu voi, vecinii. +Dar din experiența mea personală, cei mai geloși oameni +sunt unii care au cel mai înalt potențial să fie primii care calcă în afara. +Sau cei mai geloși oameni sunt cei care au făcut deja asta +și le îi ciudă că fac și alții. Sau că e posibil să o facă și partenerul. +Și am aflat asta în discuții unul la unul cu oamenii. +Din nou, când vă spuneam că relații de grupuri sunt relații hipocrite. +Cea mai mare apărăra e atacul, e adevărat. +Am cunoscut inclusiv relații care au venit, nu la mine, la relații de cuplu, +dar am ajuns în discuție cu ei că eu nu fac terapie de cuplu, nu fac terapie în general. +Eu vorbesc cu oamenii. +Nu am voie să zic că nu fac terapie, eu vorbesc cu oamenii. +Am aflat de un cuplu în care el avea pe cineva, ea avea pe cineva, +ambii s-ataca unul pe altul, că de ce mă înșel, nebunul? +Nu nebunul, tu mă înșel. +Dar ambii din nou aveau pe cineva, nu știu cum să vă explic. +Ce mizerie zice cineva. +Eu aș zice ce eficient. +Este și o melodie a "Luma luma", nu știu cum să vă explic, +că așa s-a lansat "Felices los cuatro". +Ascultați piesa aia din nou, că nu cred că ați auzit-o cum trebuie. +Cineva care o știți, nu cred că ați ascultat-o cum trebuie, până la coadă. +Doar zic, revin, revin. +Cuvântul "ce mizerie" este judecată că revine din umbră, nu știu cine l-a zis, doar vă spun, +pentru că noi vom avea repulsie pentru tot ceea ce nu este acceptabil în raport cu lumina care crede încă suntem noi. +Hopș, o lasă aici. +Revin, stai în pic, Ioana, stai în pic. +Unii din cei mai calmi oameni sunt oamenii care au în ei furie enorm reprimată și te vor certa pe tine că redici tonul. +Da sau nu? +Și când ei ridică tău n-o să o explodează, te pulverizează, te vaporizează efectiv. +Sau se transformă, nici nu știu ce s-a întâmplat. +Pentru că proiectează pe tine furia pe care o au în ei. +Oamenii care te certă că ești prea rebel, ești prea nonconformist, ești prea necuminte, +au un motociclist înăuntru lor, nu știu cum să-i explic, de la cu barbă, cu tatuaje pe gât și cu blada de bere după el. +Eu, așa, când vine cea și spune, "Bă, dar nu ți-e rușine să spui, tu te-ai mărțit de hipocrit, în capul meu, cel puțin, nu o să-i zic niciodată." +Pentru că așa funcționează proiectia. Vom critica la ceilalși ce proiectăm din interiorul nostru +și comparăm cu un standard de lumină care credem că este corect, +iar eu vin și să spun că așa ceva nu există. +Există doar natural. Ai și asta, ai și asta. Da, în proporții diferite. +Da, contextual, nepotrivite. Însă absolut toți suntem, la comi, fricoși, lași, agresivi, furioși și trădători. +În contextul potrivit. E un terapeut, nu să-i dau numele, că n-am acordul lui, care zice așa, +"Cine nu a înșelat sau critică tot timpul pe cei care înșelă sau au înșelat vreodată, să se gândească că ei n-au înșelat datorită oportunității." +Că n-au avut-o. +Și cu persoana potrivită, în contextul potrivit, în oportunitatea potrivită, crezând că nu se știe nici cerul, nici pământul, +s-ar putea să mai gândim un pic. Da sau nu? +Ce încerc să spun este că potențialul de demon este în fiecare dintre noi. +Că ce este deosebeste este autocontrolul, cunoașterea ombrei, acceptarea, integrarea și manifestarea ombrei, ca să zic așa, +ca și comportament, în momentul potrivit, în contextul potrivit. +Manifestarea în momentul de față fiind un cuvânt folosit coregrammatical. +Așa că hai siktir. +Ioana, tăi că i-am activat-o. +Mă bulversează un pic. +Excellent, mă bucur, bine-i venit. +Păi odată vorbim despre chestii mai puțin productive, adică nu știu, sunt mincinoasă, sunt întrădătare, sunt și așa bun, +și proiectez asta pe oamenii din fața mea și tendința este să proiectăm pe oameni umbra, adică ce ne doar... +Ce nu, ce avem în noi și nu recunoaștem. +Așa, păi și diametralul opus le proiectăm și pe alea bune. +Păi și... +Nu proiectăm doar ce nu ne place. +Am zis, din aia ori, că nu, cu asta am început. +Și aia i-am zis, nu, proiectăm și ce ne place, adorăm, avem în noi valoros, doar nu acceptăm și nu ne manifestăm, că nu știm să le activăm. +Și credem că nu ne avem. +Cum se cheamă? +Părți pierdute. E altfel, da. +Da, așa, e mago, zice părți pierdute. +Noi, în relații de cuplu, psihologic, de fapt, avem potenția, ne și căutăm, dar avem și, conform paradigmei, mago, care este o formă de terapie de cuplu, zice așa, în relaționare de cuplu noi căutăm părțile pierdute pe care le găsim în celălalt, oglindind unile nouă. +Da, e mai mult. +E... mult e greu. +E talentul meu, nu? +Deci, proiectăm și lumina, și proiectorul nu are de alește proiectori. +Lumina, uite, ăsta e rară spune. +Proiectorul nu decide ce să proiecteze. +E, poți să îți proiectezi un film horror, sau poți să îți proiectezi un roman de dragoste. +Nu proiectorul decide, proiectorul este un mecanizm. +Va proiecta ce am eu în laptop, ce dau eu, enter. +Are sens? +Nimeni nu este doar rău, dar nimeni nu este doar bun. +Asta e tot ce spun. +Da, dragule? +Ce-a zis? +Mă bucur. +Ăsta este scopul acestui modul. +Să vă împace cu părțile din voi pe care le-ați criticat și judecat atâta timpă. +Ăsta e scopul meu. +Așa că nu v-ați prins. +Nu vreau să credeți că tu o sunteți răi, ci să vă împăcați cu părțile din voi care ați căzut că sunt rele. +Marius Sânt? +Da, bărbat. +Înțeles bine, umbra înseamnă că sunt un trăimit rol sau am o anumită de identitate? +Nu. +Umbra nu are legătură cu... adică poate să aibă legătură cu identitatea, dar este mult mai mult atâta. +Umbra este un bagaj de energie, este ca o parte psihologică enormă care se realimentează constant cu energie, cu fiecare critică sau reprimarea mea. +Și asta înseamnă că, de exemplu, un gând care întrece acum prin minte, care se transformă în emoție și ulteruă în comportament, chiar și acel gând poate fi umbra? +Dacă e jubicativ față de altă persoană, da. +Îți dau un exemplu. +Sunt oameni care merg la stand-up. +Majoritatea dintre voi poate că ați fost la un show de stand-up. +Uneori, și vă recomand în sensul ăsta să vă provocați dacă vreți, vă dau un nume imediat, stand-up-ul, tipul de pe scenă, exagerează un pic. +O duce un pic over the top, un pic prea mult pe harta unora. +Alții o fac "paaaaiiii, și produsatul s-a coluat!" +În momentul în care îl critici, pă, la după scenă, îi spui "bă, nu se face așa ceva". +Tocmă ți-ai reprimat ceva, nu știu ce, din tine. +Vă recomand în sensul ăsta să vă uitați dacă vă ține stomacul, că e foarte provocator omul, +dar eu îl admir din tot sufletul meu, că se joacă cu măștile oamenilor, Ricky Gervais. +Este un stand-upper incredibil de bun, care a avut tupeul nerușinat și îl admir pentru asta să se ducă la premiile, +nu știu, care, Oscar, morții lor, Emmy, Abba Arnav. +L-au chemat să prezinte Oscar-ul și ăsta l-a spus "bă, stă sigur?" +Și ăștia au zis "Da, bă, dar nu mă filtrați, eu nu pun filtru și zic ce vrei tu, da mă, vin-o să prezinti". +Și a bătut mățul de toți actorii. +A ieșit pe scenă cu o stică de whisky, cu un par de whisky și a luat părinte la Will Smith, +la Di Caprio, l-a făcut pedofil, dar nu i-a spus așa, făcea mișto efectiv ca număr de stand-up. +Căutați pe YouTube momentul al evro 20 minute, leșini. +Leșini, omul a încălcat toate regulele de televiziune și de... +N-a fost vulgar, dar a zis un adevăr din mintea foarte multor oameni, live on TV în fața nuște milioane de oameni. +Ăla-i tu pe otată, din punctul meu de vedere, și, băi, numai căștiga la faza aia. +Și la altele, Ricky Gervais îl cheamă și Jimmy Carr. +A, la fel, altul, al nebunul, asta n-am băcat să-l văd, a fost în România acum un an, am vrut să mă duc, n-am ambocat, Jimmy Carr. +La fel, Jimmy Carr e... +...incredibil, este one-liner, omul are glume doar de o propoziție sau maxim două, +adică setează cadrul în prima propoziție și în a doua îți dă punchline-ul, dar este fucking genial. +Eu nu știu cum ține minte atâta. +O oră jumată să ții minte, nu știi, de 10 de pică, bă, excelent. +Și mai e unul, dar îmi scap acum, C.K. Lewis. +C.K. Lewis, C-K-L-W-I-S, C.K. Lewis. +Revin, în momentul în care ne trece un gând prin minte prin care judecăm așa nu, +nu e ok, ai depășit, ai încălcat, ai greșit, +nu înseamnă că nu e adevărat. +Înseamnă doar că în momentul ăla mă raportez la un standard de corect-incorect, mă raportez la o limită +și când mă raportez la limita aia, de start spun, eu nu sunt așa. +Și în momentul ăla, hop, un pic de umbră, pentru că dacă este un om de stand-up-uri, da? +Ce face un stand-up-uri care depășește o limită pe scenă? +Cum l-am numit, dacă l-am descri? +Penibil, nu, pentru că îi face pe oameni să râdă. +Vulgar, ok, mai mult. +Care depășește o limită? +Obraznic, nesimțit, exagerat, bun, altceva. +Cum? +Prost, crescut, ok? +Misogin, ok? +Sfidător, foarte bun cuvântul. +Câți dintre voi toate cuvintele pe care le-ați văzit până acum, ați putea să jurați pe sufletul lui bunicii că nu le aveți în voi? +Înțelegeți un debat? +Ați înțeles un debat? +Nu e despre ce face, e despre cum calific eu în cuvintele din mine ce face el, +și să-mi spune-o mie, eu nu sunt așa, ba da, dar în alt context. +Și în alte doze, poate. +Și tu ești sfidător, și tu ești prost, crescut, și tu ești arogan, și tu ești exagerat, are sens? +Nu înseamnă că trebuie să fie clar, nu înseamnă că trebuie să te comporti așa cum ai umbra ca să fie autentic. +Că te-ar închida ăștia? +Dacă am face tot ce ne trece nouă până în cap, pentru că așa e umbra, am trăit fie într-o distopie, +unde toată lume e și îngeri și demon, același, nu știu ce zi-l prins, sau am fi 99% dintre noi închiși, +că ar fi complet illegal. +Deci eu nu vin să fac, cum să zic eu, "Pleduaria, manifestă-ți umbra". +Nu, doar împacă-te cu ea și nu te mai certa că nu ești greșit cu nimic. +Asta e tot ce zic. +Cu cât de mult mai mult noi ne judecăm pe noi, raportarea ce știm că avem în noi, sau ne sperie ce descoperim despre noi, +cu atât mai incomplet suntem. Asta e tot ce spun. +Eu nu zic să fii arogan, nerespectuos, să-ți manifesti toate durerile imediat, +în public. Eu nu zic asta. +Tot ce zic eu este "Află tot ceea ce ai în tine în umbra ta, care e un proces constant de viață. +Ca psihoterapia nu se termină niciodată, cât timpă evoluezi, tu ai umbră." +Iar dacă nu evoluezi mori, v-am spus asta, nimic nu stă pe loc. Ori într-o direcție, ori într-alta. +Eu doar vin și spun "Impacă-te cu părțile tale de umbră, de rușine, de frică, de durere, de tristeză, de calități mai puțini plăcute oamenilor, +pentru că atunci vei fi cu adevărat împlinit, fără să atingi niciun fel de obiectiv." +Aia înseamnă să fiu bine cu mine. Aia înseamnă să mă accept așa cum sunt. +Că e vestitul dicton din dezvolarea persoana de duzină. +"Acceptă-te așa cum ești." +Bă, nu, că nu mă lasă societatea că îmi spune că e bine sau rău. +Astea, tu ai propriul tău standard interior la care te raportezi, apropo de ce a zis Marius, doar gândul îți setează standardul. +Asta e corect, asta e incorect. +Bă, stai un pic. +Cine spune că e corect sau incorect? +O altă persoană, societatea, lumea sau contextul. +Contextul spune dacă e corect sau incorect. +Și eficient sau ineficient, nu e corect sau incorect, este eficientă la oricum ce obțin sau ineficientă la oricum ce obțin. +Și am libertatea să-mi manifest acea latura mea, a ființii mele sau nu, nu s-a obligat? +Doar să nu mă prefac că nu o am, că atunci tai o parte din mine. +De asta religia ne-a făcut foarte mult rău făcându-ne să ne reprimăm aspecte complet naturale și sănătoase psihic ale persoanătății noastre. +De la sexualitate la dorința de prosperitate. +Ne-a făcut să le reprimăm ca și cum noi suntem defecti că ne-am născut cu ele, păcat original. +Du-te în gâtul lui adevărat. +Dacă e să mă duc până acolo în spate, șarpele ne-a făcut un binemul. +Nu mai zic că în anumite culturi șarpele este simbolul înțelepciunii, ca să știți. +Și al cunoașterei, da? +Și șarpele ne-a făcut un bine pe paradigma evoluției și călătoriei rău-lui, pentru că a creat contextul ca noi să începem să ne cunoaștem noi pe noi plecând din paradis. +Știți cum se numește arhetipul, o să vă vorbim și despre asta, nu știu dacă reușim azi, dacă nu data viitoare sau modulul 3, +cum se numește arhetipul celui care elocoiește în paradis și totul e perfect, totul e bine, nimic, nu e în regulă? Inocent. +Inocentul este omul sau copilul, dar vorbesc de personalitate și de arhetip, care nu are niciun fel de product, crede că totul e perfect. +Bă, sunt foarte mulți oameni inocenți în relații de cuplu, care cred că totul e perfect, ce-i? Totul e bine, merge bine, rufele se spală, nu știu cum murților. +Eu mă duc și mi-au din dulap un tricou, ești prost, tot aliniat, murții e magie, dar nu-și pune problema cum cine face efortul ăsta, farfurile se spală, facturile se plătesc. +Cum sunt copiii când vin acasă? Găsesc mâncare pe masă, bă, ești prost, s-a manifestat. +Nu știu cineva, nu știu ce să... Aia înseamnă inocent, nu-și pune niciun fel de întrebare legat de cum se întâmplă, doar se întâmplă, merit, exist merit să fii iubit. +Asta e atitudinea unui inocent. +Stai un pic. Sharpele ne-a dat un... i-a dutetat-e și vezi că mai sunt câteva de experimentat. Și ne-a forțat între ghilimele procesul de evoluție, cunoaștere, transformare și revenire, să spunem așa, o să vorbim despre călăture erouă, înapoi la un alt nivel în mod evident de cunoaștere, da cu niște resurse, cu niște experiențe, cu niște aventuri, cu niște transformări, pe care nu le-am fi antizvat dacă am fi rămas inocenți. +Din perspectiva asta, mai e păcat original? Cum zice religia? Nu, bus. De ce femeia trebuie să plătească pentru ceva ce o poveste de acum 2000 de ani spune că s-a întâmplat? +De ce femeia poartă păcatul lui Eva doar că s-a născut femeie? Bă, ești prost? +Asta în condiție că bărbații care predau asta sunt unii de cei mai... mă refer la preoții și profesorii de religie, ar concura câțiva recidiviști pe care-i cunosc eu, la nivel de imaginație. +De ce? Pentru că hipocrizie. Are sens? Asta înseamnă umbră. +Eu doar vin și spun, hai să ne uităm și în spate ce avem fiecare, așa, și ca și cultură inclusiv. +Vă dau un exemplu apropo de umbra de cultură. Și nu uit, mai am două etabea. Și oam păcrizi care vrea să zică ceva. +Sunt culturi în care umbra lor este lumina noastră. +Țințe-vă bine. Sunt culturi și categorie sociale în care a fi corect, blând, serios, punctual, de cuvânt. +Și puneți voi elementele care le-a valorizat să ziceți, sunt defecte. +I-e duceți să văd ghetouri. Și să vădați o piz de vorbă cu golanii, cu recidiviiști, cu infractorii, cu interlopii. +Și să vedeți ce valori au ei. Una dintre ele. Dacă nu o ard pe cineva într-o zi, n-am făcut nimic. Am auzit-o eu. +Dacă nu o ard pe cineva într-o zi, imediat. Eu am trăit degeaba în ziua aia. Am auzit-o eu personal. +Bă, și pentru ele e principiul de viață. Deci că nu are niciun fel de problemă. Într-un conflict, n-am faloarea planării conflictului. +Am convingere, dacă nu îți dau eu primul, dai tu. Dacă nu te omori, eu mă mor tu. De cât să îngăma mă, dacă să îngăma măta. +Oați adusă pe asta? În anumite culturi, subculturi, dacă vreți, ceea ce noi considerăm valoros, lumină, apreciat ca societate, pentru ei este regulă de viață exact opusul. +Adică pentru ei este cum să făceai făcu-mă, ai găsit banii pe jur și ai dat înapoi? Păi râde dracu, toată țigănie de tine, ești prost la cap? Da sau nu? +Care are dreptate? Dacă ei în lumea lor acolo, în cultura lor, ei așa trăiesc, au rezultate și sunt în păcat și dorm bine noaptea. +Cine greșește? Cine spune că noi suntem mai buni? Da, standardele sociale pe care le-am creat noi ca civilizații ca să funcționăm cu care sunt de acord că sunt valoroase, +ne-au adus societatea și omenirea la un nivel de confort și de prosperitate, ne-au întâlnit anterior. Într-un mod absolut ironic, puneți-vă întrebarea asta de ce suntem în cea mai bogată eră posibilă a umanității, +de când existăm noi de la amibă, la papa, ca prosperitate, ca opțiuni, ca resurse, ca confort, avem lift aer condiționat, avem ce ne putea să viseze un regi acum 200 de ani, numai zic 1000 de ani, +și suntem în cea mai depresivă perioadă din era omenirii, cea mai depresivă, cea mai anxioasă, cea mai neîmplinită și cu gol interior cea mai mare decât a existat vreodată pe planetă. +De ce? Umbrămă! Pentru că în același timp ne-am setat niște standarde cu care ne comparăm constant și ne judecăm noi pe noi că e corect sau incorrect și asta duce la neîmplinire. +Eu nu zic să facem jihad și să dăm peste cap tot sistemul de valor și de conduită și de reguli sociale care ne-au adus la un nivel de confort foarte mare. +Nu, eu vorbesc doar de psihologia ei. De ce să mă raportez la sistemul de valori al altui om care nu mi se potrivează mie de la cuplul la profesional? +Eu nu vreau să lucrez, de exemplu, cu program fix. Bă, nu pot eu să lucrez cu program fix. Eu s-a ok să bag 16 ore într-o zi, dacă e nevoie, dacă vreau, dacă simt, +dar a doua, a treia sau a pata zi dacă am eu chef vreau să am libertatea, nu înseamnă că o și fac, să-mi iau liber. Că așa sunt eu, funcționez eu. +Da mama draga mea, săracă, când auzit că vreau eu să plec de la sistemul de stat și ține, ține să facă și apensie mama. Că e mama. +Și ea nu putea să înțeleagă că eu nu vreau să mă întâlnesc la ora 7, fucking fiecare dimineață să mă duc la șeful să mă duc mă trimită pe o coclo cu clauri, pe numără Amureș. +Că nu vreau eu să stau cu oieri și cu... că nu aveau nimic cu oameni, ai iubesc și acum mă trinesc cu ei, dar nu erau eu. +Dacă aș fi făcut asta și am făcut asta 14 ani de zile, 13 ani, aș fi ajuns la pensie împlinit și sănătos, psihic, mă îndoiesc. +Deci eu nu sunt împotriva sistemelor care funcționează, dar sunt în favoarea scrie-rii propriilor reguli de viață. +Asta e tot ce spun. Cât timp nu fac rău nimănui ca ecologie, pentru mine în continuare există și va exista această valoare, +nu vreau să fac rău prin libertatea mea sau valoriile mele altui om. Nu e ok, nu mă simt ok să fac asta, asta rămâne. +Dar în rest mă doare încât orice crede să auzi ce lumea. Pumpt. Dar mi-a luat ceva să ajung aici. +Apropo că cineva spunea, Elena spunea mai devremea, "Admir libertatea ta." Bă, să câștigă. +Și încă n-am ajuns unde vreau să ajung. Nu am ajuns, am drum în față. +Încă mă gândesc, dacă fac, zic, spun, cum afectează asta ca imagine pe social media? +Că acum am brand, oamenii s-atenz la mine ce zic și ce spun că interpretabil. +Și pentru mine asta e o povară, vă zic sincer. +Pentru mine personal, este o povară să mă gândesc și eu să zic, "Dacă eu postez ceva, dacă eu vreau să zic ceva, eu zic, nu prea stau să... " +Dar am prietenii care mi-au spus, foarte apropiați, din industrie, "Bă, vezi că te va costa ca imagine." +Și au avut dreptate. Bine, oricum nu mă interesează, dar doar spun că au avut dreptate. +Adică, într-adevăr, oamenii te judecă în raport cu ce sunt de acord sau nu sunt de acord ei, +fără să fie conștienți că e doar o convingere ceea ce au că sunt de acord sau nu sunt de acord. +E doar o convingere, nu e adevărat. +Și totuși, pentru mine personal, nu e important. I don't care. Judge me. +Dar asta înseamnă părți de umbră integrată, acceptată, și din momentul în care faci asta cu tine, +din ce, cum zicea eu, nu-ți mai demine vreme foarte bine, din ce în ce mai mulți oameni nu te vor mai deranja. +Vei vedea comportamentea, să spunem, nepotrivite la alții, dar le vei respecta dreptul de a se comporta așa +și oportunitatea de a-și învăța lecțiile lor proprii, fără să te bași tu, să-i spui, "Bă, nu-i corect ce faci." +Și nu mai ai niciun fel de reacție emoțională. Ai dreptul să fii prost, păharta ta, e convingerea mea personală. +Vă jure că așa gândesc, ai voie să fii prost, că și eu sunt și am același drept, și o am găsit, și fac greșeni. +Problema este că nu mai îmi dau cu bici, asta e tot. Și să vezi cum sarpă tine hienene care... cum adică? Nu te critici? +Nu te simți vinovat? Nici măcar puținzii nu mă simt responsabil în pară dacă puteam să fac altfel? Acuma știu. +Am conflicte interioare și eu, dar nu îmi dau cu bici înaptea să mă plâncă acum 15 ani, nu știu ce, dar nu am zis, sau nu am făcut. +Că aia e depresie, e curată. Și e auto-indusă. Bajul n-avem? +Scopul acestui modul nu e să vă sperie cu ce părți negre, urate aveți în voi, ci să vă facă să vă împăcați cu ele, +ca să nu vă mai judecați, să dormiți liniștiți că sunteți defecti. N-aveți niciun fel de problemă cu asta. Nu sunteți defecti. +Și cu cât mai împăcat ești cu tot ce credeai că e greșit la tine, cu atât mai liber și împăcat și liniștit și împliniți, +apropo de cuvântul de care vorbeam ieri, vei fi. Ai voie să fii nonconformist. +Ai voie să fii nepunctual uneori. Ai voie. Cât ți-asum cu o săciție înțelegă, atunci ai voie. +Oamenii sunt obligați să te suportă, nu mă înțelegi greșit. +Dar cu cât mai mult tu ieși cine arăți și scoți la suprafață cine ieși, vor pleca cei care nu sunt compatibili cu tine și vor apăra alții care sunt. +Și stai să vezi aici principiul interesant. Să vezi ce distracție este când întâlnești oameni cu așa cum bră ești foarte compatibil. +Când umbra lor e compatibilă cu umbra ta. Stai să vezi atunci ce distracție e. +De obicei foarte bine, și îți dau un exemplu apropo de documentarul de ieri, este Charlie Sheen cu Nicolas Cage. +Că aveau aceeași balauri. În același timp, când zic umbra compatibilă, are două nuanțe. Are nuanța de "bă, reînțelegem bine la prostii". +"Bineînțeles, la prostii în ochii al toera". Ok? +Sau, "Ne scoatem din minți că suntem exact la fel și nu vrem să recunoașem niciunul". Și aia se nește relația de cuplu. +Dar de ce să te surprinși? De ce să te surprinși? Nu. În relația de cuplu vei întâlni cea mai bună, potrivită și eficientă umbra ta din momentul respectiv. +Cea mai bună dintre toți, toate o vei alege laser. Vei ignora... noi ne alegem după aspect, nu știu cum să vă spun. +Ne alegem după aspect, statut sau ceva. Chiar și atunci când crezi că faci o alegerie strategică, că îl iau că e nu știu cum sau o iau că e nu știu cum, +nu-ți tot balaurul alegi. Doar că găsești... cum? Îi mai spui și surfeța perechei. Aici ai dreptate, dar tu nu știi că ai dreptate. +Este surfeța tău perechei, doar că e balaurul. Și tu zici "nu mă, că eu mă l-am luat pentru statut, bani sau a vrut mama, nu eu." Băi, stai 5 ani. +Vorbim după 5 ani. Și când îl alegi și spui "nu, eu l-am iubit din prima, am iubit-o, am murit când am gata, ai știut că ea e." +Știu că ai știut. Subconștientul tău a știut. Și tu doar ai simțit ceva și ai făcut ceva în baza ce simțeai. Dar tot balaurul l-ai ales. +Pentru că asta e natural și eficient și sănătos, pentru că în relațiile de cuplu ajungem să ne cunoaștem cel mai bine unul pe celălalt dacă ai mintea educată, psihologică, în sensul ăsta. +Altfel vei spune "bă, dau numai de proști." +De-aia-l dreac cu ei că numai de ăștia găsesc. Știi oamenii care zic asta? Și bărbați și femei? "Bă, numai de ăștia." +Și zici că au întrat în pământ toți bărbații buni. Nu, ăia e o altă umbră. De care nu bate cu a ta. +La fel și la femei. Când spun bărbați bă, toți, toate, acum numai bumții, clubbing numai, numai e vrea găsiți femei de cas. +Men, tu nu asta e... Nu prea asta. Știi cum zic? +Nu... Mulțumesc. Avem o trebară aici și mergem mai departe și apoi la Emilia și Ioana. Și Alex. +Da, ok, nu merge nici ele aparent. +Te rog, plumesc. +- Tăi, această trebară era dacă-ți integrezi umbrele astea... - Părți din ele niciodată să o interviți complet. +- Părți din ele. Rămâi dracului singur? - Nu, nu, nu! Ce întrebare mișto! Nu, nu, nu! +Umbra este inepuizabilă, în primul rând, nu se termin niciodată, este inepuizabilă, însă în momentul în care devii conștient că ai +și că oricine pe oricine vei alege va veni cu partea de lumină, superbă, pe care o vom admira și de care o vom drăgosti, +dar va veni și cu balaurii, știind asta ca și concept și conștientizare, te vei raporta altfel atunci când apare. +Vei ști că proiectezi. Când începe să fie gelos, posesiv, întârziu sau își lasă șosetele de ampulea și va fi negligent, +- inventez acum - nu înseamnă că el/ia nu greșește, dar înseamnă că tu ai ocazia atunci să spui "bă, unde fac eu asta? +Unde mă doare pe mine?" În cur de reguli. Că asta se întâmplă când un bărbat lasă șosetele de ampulea, pe tine ca soție patenă, +cu toată dreptate, ați spun asta, ai dreptate să te denanjeze, dar ce este? Este o încălcare de reguli și o ignorare a unui efort +pe care tu l-ai făcut ca să ții casa curată. Am zis bine? Unde altundeva faci tu asta. +Unde altundeva ignore-ti reguli și efortul altuia sau altea de a crea ceva ce tu... +Ajunc la voi? Am răspuns? Mulțumesc. +Te întreb doar pentru că relația de dinainte de practitioner a dispărut. A dispărut ea, nu... +S-a furat contractul. S-a ajuns la casa, nu mai era. +Sau cum am zis, am terminalizat. Ai terminalizat. +Excellent! Nu, sunt șanse foarte mari, dacă ești în păcată cu asta, pare centrată, dacă ești în păcată și alineată cu asta, +este foarte posibil să fi terminat lecțiile de acolo. Și asta nu e greșit. +Nu e greșit. Mai ales dacă în momentul în care despărțiriile de partea de cuplu sunt cumva fără futuz sau fără tuzmur, +Sunt așa, "pa-a-e, ca-a-e, aici mai spai să nu mai ne-ai tăca-a-e..." +Ăla e moment de maxim maturitate. +Și rară. +Da, pentru că majoritatea relației, cum se termină? +"Tu-ți mor, ba pe-a mătii." +Din iubire se transformă în "Tai că-ți arăt eu." +Sau te distruc, te caut, te băi, te... da? De ce? +Umbră și maturitatea emoțională, fără dubiu. +Relația care se desfac așa ușor, ca și cum deschizi palma și pică nisipul din mână, +e un semn de maturitate și natural să fie așa, +și așa trebuie să fie standardul tuturor. +Când ceva nu mai merge, nu forța. +Și este o foarte mare finețe în a observa că e momentul potrivit. +Dar asta lasă loc pentru alte. +Da, e o piesă miștoa, nu mai știu cum o cheamă, cred că, teoroz, +cu Andrei, nu știu cum, cu Noaptea, ne cheamă, nu știu cum, +aia, noaptea ne fură iubirea și e un vers acolo, +fără să știi că ne așteaptă alte iubiri în lume. +E un mesaj interesant. +Stai un pic, era Alex și mă ceartă. +Dacă... +Și după aia Răzvan. +Mulțumesc, Kurt. +Înțelegă... +Promiți? +Simplist, pe mine mă triggeruiesc anumite calități la tine, de exemplu. +Vorbești foarte bine în public. +Da, mi-ai fute vreodată pentru că, zi. +Asta poate însemna că și eu am așa ceva, dar nu sunt conștient în... +Da, și nu e doar potențial, nu e neapărat manifestat în comportament. +Dar e potențial. +Da. +Așa e. +În mod similar, ceva nassol pe care-l văd la tine... +Da. +Văd proiectia, ce face și în mine. +Da, și ai avea nevoie doar de oportunitate să te compurți exact la fel ca mine, cum nu-ți place. +Și... +Dar totuși cred, eu sper că există și o limită, pentru că dacă aflu despre tine că ești pedofil și nu-mi place asta... +Atenție la cuvânt. Atenție la cuvânt, stai un pic. +Atenție la cuvânt. +Cuvântul este o etichetă pusă pe un comportament. Comportamentul care e? +Deci, dacă ne-ai zice violator pedofil criminal, cum ai descri e comportamentul? +Eee... +Sex cu minori. +Nu. +Ăsta e o încadrare juridică. +Abuz. +Abuz. +Malefic. +Inconștient. +Da sau nu? +Exact. +Atașate unui comportament, dar nu vorbesc de încadrarea juridică. +Sunt posibile noi latente forțe malefice, abuzive și inconstiente care cărora nu le pasă că fac rău? +Absolut. +La mine sigur. +Nu înseamnă că... Nici eu, eu i-aș tăia pături. +E, e, i-aș castra. +De-aia v-am să căză de acord cu castrarea chimică din oficiul violatorii și pedofilii fără număr. +Iați. +Și din greșeală, nu să recret cum. +Nu la moarte nu-ți de acord. Acolo e altceva, nu am eu valoarea vieții. +Dacă critic și mă dezic de un comportament abuz... +De un comportament urât care sună malign, rău, pedofil, nu înseamnă că sunt. +Înseamnă că sănătoasă la capă într-o societate nebună. +Dar atenție, eu vorbesc de... +Comportamentul lui/ei cum e? +E abuziv, sunt și abuziv. +Mhm. +În alte limite. +Cu alte contexte, în alte... +În alte proporți. +Exact. +Dar am în mine acel potențial abuzator. +Da sau nu? +Asta e tot ce spun. +Și în contextul potrivit acum 3000 de ani, dacă ai fi trăit într-o societate... +Tu și eu. +Acum 3400 de ani sau povemea vichingilor... +Unde era per mis, sau pe vremea romanilor, +care împărații aveau alineați copii cu care făceau sex, sau în Japonia. +Citiți... +Şogun. +Și o să vedeți acolo cum era social acceptat, +ca oaspete în casa mea, +să-ți pun la dispoziție tineri sau fete, sau... +Eu m-am îngrozit, m-am documentat, am găsut că nu e de la... Da. +Și era social fucking acceptat. +Noi doi și noi toți suntem de acord că este un abuz psihologii care lasă urme fără niciun fel de dubiu, +incomensurabile, și iași ca strapă toți din oficiul. +Dar schimbă contextul. +Și ducă acum 2000 de ani în era romană, sau japonezii de acum când era screscă şogunul, Abarnam, +să... Eee, nu e la fel. +Nu e la fel. Că şi romiau. Nu. +Nu mă refer la căsători, mă refer la abuzu fizic. +Și o să vezi că oamenii din jur nu ar fi ridicat o sprânceană. +Are sens. +Că să schimbă contextul. +Again, nu scomp... Doamne, ferește, iașu. +Desmembra. +Dar schimbând contextul, să schimbă regulile, să simțiți? +Și percepția. +Din păcate, asta ce înseamnă? +Standardele societății noastre crează ce e bine și ce e rău. +Nu natura. +În era romană era chiar cumva... +Cum îi ziceam, mă? +Nu știu asta. Chiar asta nu știam, mulțumesc. +Dar știu, apropo de bărbați, inclusiv... +Nu știu dacă marca... Nu să nu zic prostii. Nu știu. +Nu, nu. +Eram mai mulți. +Homosexualitatea la romani era... +Ca prânzul în oraș. +Nu aveau... Exact. +Și la grecie... Again. +A nu se înțelege că susțin, promovez sau recomand. +Nu știu. +"Mie îmi... Nuuu.." +Doar spun, contextul +În care judecăm o faptă, da eticheta și emoția, nu natura. +Natura nu e bine sau rău. +Este, pur și simplu este. +Ceea ce ne facem noi îșine, în lumea noastră interioară, +Când ne judecăm noi, pe noi, pentru diverse defecte, calități sau fapte reprobabile, +Se întâmplă pentru că am fost condiționat să gândim în bine și rău. +Iar eu vin și spun, nu, ești doar om. +Uneori o daiem de-a-n legard. +"Băi, și ce? Ești tot admirabil, tot iubibil, tot merit să trăiești și un ochil din Dumnezeu nu contează." +Asta nu înseamnă că sunt unul din irresponsabil. +Și să te transformi într-un infractor și să spui, "Hei, ia gata mă, eu îți prieten cu umbra mea." +Nu. +Asta nu înseamnă că nu o să intervin pe stradă dacă vreodată cineva abuzează o femeie. +Mănâncă asfaltul. +Dar nu înseamnă că vreodată o să mă prefac că eu nu am în mine agresivitate sau furie. +Are sens diferența. +Răzvan. +Mersi. Buna, sunt Răzvan. +- Legat de ce spuneți, s-aude? - Da. +Mersi. Ce spuneai mai devreme la maturitatea când te separi de cineva? E ok? +Așa, pentru evoluția mea, o reprim în furie, în ciclu "Nu o să mai găsești ca mine." +Da, da, da, așa facem majoritatea. +- Până îmi primești replicaia, dar cine mai caută? - Da. +Eu așa am zis-o atât, recunosc că am zis-o atât. +"Nu mai găsești ca mine." Și zic, dar nici nu mai caut. +Ups! +- Și mă... - Hai, zic. +- Cum ar fi văzută de-n persoan? - Mai zime-ată întrebarea că m-am pierdut. +- Deci, în momentul în care e totul pe pace, te separi... - Te separi de parteneri, da? Ok. +- E semnă maturitate, ok? - Că e cu pace. +- Că e cu pace. - Da, este semnă inteligență emoțională a ambilor, așa e opinia mea. +- Exact. Iar, în cazul meu, pentru evoluția mea, nu știu cum raportez la mine, +cum o privești când o adund în furie și zic, "Bă, atât de pros în gheoziu, mai să fac asta." +- Când te desparăzi din furie... - Da, da, aducă reprim și o dau în furie. +Înseamnă că, până în momentul furiei, ai portat o mască. +Nu știu ce mască. +Dar cât timp la finalul unei povești, unui drum îndoi, unul sau ambii, partenerii accesează furie și agresivitate +pe care n-au arătat-o în proporția aia de-a lungul relații înseamnă că s-au fucking prefăcut. +Ceea ce este de-aia motivul pe care vă spuneam că mă ajută de la el sunt hipocrite. +Pentru că, corect și masculin, dacă e să vorbim despre barba de s-ar fi, în momentul în care o relație se încheie, +ai puterea să recunoști că s-a încheiat fără să lovești și să rănești că de ce s-a încheiat. +S-a încheiat. Ai greșit, da. Taci, nu ești mai depărt. +- Da, nu, la... nu, dacă... - Adică fără să mai... noi simțim să rănim pe ceilalți +ca să rădăm din durerea noastră. Și bărba și femei. +În momentul în care facem asta prin furie la despărțire, arată că noi, o perioadă cel puțin ultima din timp, ne-am prefăcut. +Pentru că e mai autentic să te arăți cum ești înainte să te desparți, ca omul ăla, dacă e să merg până la capăt, +să aibă opțiunea de a decide să rămână sau nu. +Când tu iarăși și ne ieși la final, aia spune multe despre calitatea, cum să zic eu, iubirii care au fost între voi. +- Authenticității. - Exact, bravo. Și din nou am fost și eu acolo. +Și poate voi fi și... sau sunt uneori, nu? O zic... tot ce vă spun vă, o modulă ăsta și în general, +nu o spun... și sper să vă fii convins de asta până acum, nu o spun de pe părții de superioritate vreodată. +Niciodată nu pot să mă erigez că sunt mai mult ca vreunul dintre voi. +Mă refer etic sau nu? Fac prostii și am făcut și o să mai fac. +Vă spun doar din ce cred sau ce simt eu azi. Poate mâine mă sucesc. +Însă doar faptul că tu, mai ales acum ca bărbat, conștientizezi că bă, am relaționat sau am un răspuns din furie +la final de relație și nu a fost foarte etic și corect, este în sine un pas în plus sau o dovadă de maturizare. +Da, ca să fiu puțin mai concis, apreciez perspectiva ta fiind dusă mai departe decât popular ce vream să întreb furia fiind în propria persoană. +Sigur. +Păi da, atât de prost sunt eu să... +Să ce? +Să nu pot merge mai departe, atâta... +Ok, deci mai zime atât o întrebare, Răzvan, că poate n-am înțeles-o eu corect. +Întrebarea era furia fiind reprimată către mine. +Sigur. +Nu reprimată în exterior. +Întotdeauna furia pe care o manifestăm prin comportamentul nostru, în noi, nu în alții. +În noi, să faci un pas în afara reu. +Întotdeauna. Doar că sursa ei diferă. +Poate să fie sursa ei, poate să fie bă, m-am prefăcut 5 ani și acum tot nu-ți convine, păi nu-ți arăt eu ce gândesc despre tine și nu ți-am zis 5 ani că am crezut că poate, poate ne perface până la tine. +Că de bici de acolo vine furia. +M-am prefăcut 5 ani că sunt altfel să m-am obținut, 5 ani, 6, 8, 15, că sunt altfel ca să nu zici că îți fac eu ceva și pleci. +Acum, dacă tot pleci, ia să-ți dau tată din top. +Asta e o sursă. +Versuri cealaltă sursă ce faci, mă, pleci tu, mă, ta pleacă, plec eu. +Ce-i mai prost? Eu altă sursă. Da sau nu? +E tot neecologică, să zic așa, tot e matură. +Și o altă sursă, cum spui tu, ce? Nu poți fără tine? +Te-ai și în gândul tău, pleci peși pleacă, nu te spune. +Da din nou nu înseamnă că e matură sau ecologică. +Ajun la voi? +Tot furie și tot atat și tot interiorul tău, toate trei. +Doar faptul că o introspectez în sine este un semn de maturitate și de inteligență emoțională. +Ok. +Mie îi răspund la întrebarea. +Ok, să mulțumesc. +Ioana, +tu cred că ridica mână la mutul ăsta mai mult decât ai văzut-o tot practicnul. +Deci ai grijă pe cine mă încurăje să ridice mâna. +Hai mă, că glumez, mă bucur. +Există, nu știu vrei, explicație psihologică pentru faptul că mai întâi proiectăm lumina și apoi vin umbrele? +De unde? +În relația de cuplu, stai. +Cine spune că facem asta? +Nu, ai altceva. +Tot toată lumea, dar personal, mi se întâmplă ca la început să fie cu artificii, ca în filmea "Ulă u Doamne". +Stai un pic, vorbim despre relații de cuplu, despre etapa îndrăgostirii, nu despre umbră. +În etapa îndrăgostirii se numește transă. +Nu glumesc. +Eu înscă mi-a Dumnezeu mințile. +Este o transă hipnotică, autoindusă, +pentru că noi ignorăm semnalele care ne arată că povestea din capul nostru nu e reală +și le păstrăm pe alea care ne confirmă povestea din capul nostru. +O facem toți. +Pentru că balaurul lui se potrivește cu balaura mea. +Și pentru că balaurii noștri să înțeleg și zic "Bă, vezi că o să îți fac, o să îți dau și eu, stai liniștit, bă, hai să-i... +o dăm, o dăm, hai să-i apropiem pe ăștia, +că nu ne vedem în 2 ani." Gen. +Până la 2 ani ne odihnim, mai ta în Hawaii, nu ne vedem. +Dar peste 2 ani să vezi ce îți dau. Și eu, f*tu, știi? Așa vorbesc ei. +Aia e etapa îndrăgostirii. +Care are ca singur scop apropierea unor persoane care au decrescut și evoluat împreună. +Sau una de la cealaltă? Nu știu. +Dar nu e despre proiectarea luminii. Nu. +E despre ignorarea întunericului. +Dacă ai să fiu sincer. +Stați un pic. Ajun la tine. +Asta nu înseamnă că e greșit că ne îndrăgostim. +Este una din cele mai frumoase stări din lume. +Serios. +Da, după aia... +Stai un pic, că există inclusiv, la un nivel al maturității mai încolo, a relaționale, +reîndrăgostirea de aceeași persoană. +Este un lucru atât de rar întâlnit, dar posibil. +Se numește în psihologie reromantizare și este posibilă. +Doar că e nevoie pentru asta de un proces de evoluție, vindecare, creștere personală și emuțională +și, de cele mai multe ori, din experiența mea cel puțin, de rescrierea regulilor. +Da, rescriem, ok, renegociem, gen. +Și asta a sumat conștient și matur. +Refinanțare, zice Vasile, excellent! +Și eu, mersi frumos! +Emilia? +O, e prea reprezintă? +Sigur, absolut, absolut. +Nu mereu, dar e preferabil. +Întrebare întrebătoare. +Ca tot cuplul... +Mama, fi var cuplul sa va fie, pa nu face... +...sa dar acolo e... +Pai nu facem noi master doar pe cuplul, ce bun... +...da... +In momentul... +Cum? Ca asta e cea mai mare durere a societatii pentru ca +este cea mai falsa valoare. +Si cea mare iluzie. +In momentul in care alegi impotriva tiparului, deci il ai +pe animal in fata... +Da. +Vezi că este... +și nu știu... +Nu te atrage nici fizic, +în niciun fel. +Și te duci către el +pentru că tu conștientizezi +că ai ceva de rezolva la tine. +Unde știi asta? +Păi așa îți propui tu în mintea ta, nu eu despre mine. +Mănică, ai găsit o scuză. +Da. +Nu ești genul meu, dar s-ar putea să te răzulvă un brăcut +ien, așa că... +Asta e o scuză. +Dacă e o scuză sau o justificare. +Păi depinde, stai un pic. +Îmi trebuie concret, vorbești foarte vag. +Eu am mintat în jocul tău, dar vorbești vag acum. +Nu e despre mine și încerc totuși să ofer niște... +De fapt, să-mi clarific eu niște chestii ca să ofer sprig +ini. +Ce mă întreb? +Te întreb în momentul în care mie nu-mi place de tine. +Și nu-mi place. +Da. +Și totuși vin să avem o relație sau sunt curioasă să te +descupl. +Dă cuplu? +Dă cuplul de sex și de ale alea. +Stai un pic. +Nu pune egal între sex și cuplul. +Majoritatea cuplului sexu al dispărut, așa că... +Este o... +Jignire să folosești cuvântul sex +vorbind despre cupluri peste 5-6 ani. +Hai să nu exagerăm. +Hai să ne întoarcem un pic la realitate. +Acum, fără glumă, sex nu e egalul relației. +Da. +Iubirea nu e egal sex. Iubirea poate implica sexul, sexul +nu implica iubirea. Neaparat. +Și atunci ce mă întreb, de fapt? +Te întreb dacă în momentul în care ție nu-ți place de cel +din fața ta și alegi curios să-l cunoști. +Până aici n-am nimic împotrivă, dar nu înțeleg de ce ai fi +curios de ceva ce nu-ți place intim. +Nu am zis intim. +Nu am zis intim. +Păi ai zis sex, scuze-mă. Pentru mine, uneori, sexul intim. +Păi cunoști și sexual că... +Păi de la 2 în sus, numai intim. +Dacă v-ați vedea fețele în subă, băbată mama! +Ați făcut... +Va dat... +Deci, bă, e modul meu preferat din Master, asta, vă jur. +Așa mă joc, doamne ferește! +Vasta creirașului! +Te rog! +Păi, mă trec să uităm. +Dar întreabă... Deci, la modul serios acum, de ce ai vrea +să fii curioasă, intim, dacă vorbim de sexualitate, de o +persoană pe care nu o place? +Deci cunoașterea, pentru mine cel puțin, pe harta mea... +Cunoașterea, ai spus? +Da, cunoașterea celui la... +Ok +Da? Reprezintă caracter, personalitate, dar și sexul +Da, sigur +Pentru că dacă nu există compatibilitate, sexuală +Suntem de acord complet +Așa +Complet de acord +Ok, deci... +Și totuși dacă nu îl placi, o placi pe cealaltă +Așa +Din start este o mare incompatibilitate +Ok +Nu? +Chiar dacă tu ai ca și scop +Da? +Să îți contrazi și etiparul +Păi, stai mă un pic. Deci o duci în foarte multe nuanțe. +E nuanțată, da. +Da, dar nu înțeleg ce vrei, mă întreb de fapt. +Dacă tu din start ai o repulsie față de o persoană, corpul +tău va refuza să cunoască acea persoană intimă în orice fel +, emoțional sau sex. +Da sau nu? +De ce ai face asta? +Ca o provocare sau ca ce? +Nu e greșit, nu mă înțeleg ce e greșit. +Eu nu înțeleg ce tu încerc să înțelegi, doar îți spun că d +acă ai pus din start condiția, +dacă ai pus din start condiția, nu îmi place, nu știu ce +mai căută acolo. +Asta e ce calități care îi plac, adică este protector, că +plătește factura la restaurant. +Da, am înțeles, da. Beneficii. +Sunt de acord cu asta. +Dar fără atracție. +În același timp, dacă vorbim de fără atracție, amă-n doi ș +tim și știți toți cei mai maturi, că la un moment dat atracț +ia inițială nu există, dar să pară după aia. +Că se construiește, când cunoști persoana în timp, apar niș +te hărăți să întâlnesc balaurii noștri mai bine. +Și stai, am crezut că ești altfel. +Deci aș dorește sparkling, și nu-l are. +Da. +Unere din cele mai longevii, Cristina, unele din cele mai +longevii relații din lume sunt cele care, în ceea ce pun, +au fost cântei. +Ok. Ca să știți. +Mulțumesc mult. Deci cumva până la urmă am ajuns la final. +Doar îți spun că scânteia nu garantează relația de substanț +ă și de termen lung împlinitoare. +Lipsa scânteiei nu garantează plictiseala sau incompatibil +itatea. +Ci din contra. Să ar putea unor să fie mai stabilă decât... +Sunt relații foarte pasionale care sunt între persoane +incompatibile din multe puncte de vedere, +care insistă să steam preuna în timp ce își fac rău, dar +sunt foarte pasionale. +și există mai multe decât vă imaginați. +Și corelație compatibilă cu o persoană compatibilă în valor +, +convingeri și comportamente și direcții și ce vrei să +construiești, +nu o să simți cântei. +Și nu o să vă dau că n-am dreptul conform contractului, +a fost un workshop, cei care poate vă lamentiți, acum vreun +an, jumate sau doi, +cu Paul Oltianu, când am vorbit, am fost în studiu la +Valentin, +cu Paul Oltianu în care am vorbit despre pasiune și compat +ibilitate. +Și omul a vorbit despre neuroștiința, pasiunii și neuroști +ința compatibilității, +că e mai importantă compatibilitatea decât pasiune. +Și atunci, la început, ca să închei că nu mai avem mult tim +p, +nu contează. Literalmente, la început, nu contează. +Pentru că s-ar putea să fie deznamăgită din ciuda sparkling +ului, +sau s-ar putea să fie surprinsă din ciuda lipseiului. +Are sens? +Ok. Bine. +Vreau să dau și ultimile două etape doar ca să ne apropiem +de pauză și după aia mai stăm la întrebări dacă vreți. +Următoarea treapă de ce este negație, proiectie, încep să +proiectez, văd pe alții, mă inervează la alții constant. +Văd numai oameni arăganți, oameni răi, oameni fără suflet, +oameni reci, narcisici, egoiști, cum vreți voi. +Văd constant, mă deranjează oamenii. Într-un proces de ed +ucație în care lucrez cu mine, mă duc la cursuri, aflu că +există umbră, +încep să înțeleg machinismul de proiectie, ajung într-un +punct, +cum țineți cu Matei, în care ajung să înțeleg că ce fac de +fapt este proiectie +și că ce proiectez pe alții e despre mine și intru în etapa +de acceptare. +Acceptare a ceea ce proiectez pe alții că este parte din +mine. +Acceptarea este pregătită de o altă etapă care nu e neapă +rat oficială. +Dar nu există, astea ce vă zic eu acum, sunt extrațe din ce +am înțeles eu. +Nu știu dacă vor apărea vreodată bângvăcarte sau cred că +sunt, +dar nu de acolo vin, le dau din experiența mea. +Mai este o etapă primă, trei primi. +Și una în care acum sunteți voi, mulți dintre voi, +Recunoaștere. +Da, înainte de acceptare. +Recunosc că am în mine ceea ce proiectez pe tine, dar nu-mi +convine. +Mă rog, doi prim. +Iartați-mă eu și matematică, Sigtir. +Doi primă, bine, ai că schimbă aicea, gata mă. +Să ceartă proceduralii cu mine. +Ia mă, doi prim. +Văd în tine ce am în mine, înțeleg ce se întâmplă, dar nu- +mi convine. +Văd în tine ce am în mine, înțeleg ce se întâmplă, dar nu- +mi convine. +E prima oară când fac rim asta. +Mamă, ce tare sunt! +Meee! +Nu înseamnă că am acceptat. +Înseamnă că recunosc că e despre mine și mă inervează că nu +știu să fac asta. +Și apare un conflict interior între +Te-aș criticat, dar știu că-i despre mine, dar nu-mi conv +ine +Și eu ce fac cu asta acum? +Are sens? De-aia am introdus această etapă +Cu etapa asta ce faci? Ideal, mergi la terapeut +Vi la cursul modul 1 Master Energy sau în tabăra călătoria +erouălui +Unde facem fix asta, făceam +Este o etapă care poate să dureze, din nou, o recunoașterea +Nu-mi convine, înțeleg că sunt și eu cu atine furios și... +Dar nu-mi place să zic despre mine asta. +Că eu sunt perfect. +Eu sunt geras. +Cu cât mai mult lucrez cu tine, +cu cât mai mult îți pun întrebări care nu vrei să-ți le pun +ă nimeni, +cu cât mai sincer ești cu tine, +și vindeci din tine +partea care nu vrea să recunoască că și ea se înșeală, +și el se înșeală, adică tu i-a, +Vei ajunge în etapa de... ok, nu doar recunosc că și eu +sunt ca tine, uneori, evident, nu mereu, dar și accept. +Când accepti, se face liniște. Este etapa în care zicea Ion +u-Smeai de vreme, nu mă dranjează alți. +Accept că sunt și eu arrogant. Buf, dispar arroganti. +Accept că și eu sunt nesimțit. +Dispar nesimțiți. +Îi vezi, dar nu te mai agață. +Accept că și eu sunt poate lacom sau unul în ce fel. +Nu mai judec. +Este etapa în care scade presiunea și conflictul aproape de +minim. +Și este etapa în care de ce unul dori începe procesul de +autovalorizare sau de iubire de sine. +Pot să mă accept așa cum sunt, fără să mă compar cu vreun +standard conform căruia sunt greșit. +Și este etapa cea mai valoroasă, până acum. +Mai este una, dar nu este obligatorie. +Dacă ajungem până în etapa asta, este suficient pentru +majoritatea oamenilor. +Și mai este o etapă. +Transmutare. +Sau...valorificare a umbrei. +Transmutare sau valorificare a umbrei? +Transmotoarea sau valorificarea umbră înseamnă +folosesc acea parte din mine care până acum am reprimat-o +și am acuzat-o în altcineva, +într-un context în favoarea mea. +Ce am criticat la mine, proiectând pe alții, +acum folosesc în viața mea +într-un context potrivit +în favoarea mea. +Și ăsta este ciclul complet al +umbră, proiectie, negare, recunoaștere, acceptare, transmut +are. +Face sens! +De ce am insista să vă dau și să le discutăm și să le +explicăm? +Pentru că în momentul în care de azi încolo vei avea orice +fel de context sau situație în care te râcăie ceva. +Poți să îți pun întrebarea oare în ce etapă sunt. +Da eu nu sunt asa. BAM! Unul. +Bă! +Vor apăra din ce în ce mai mulți. Cu cât mai mult negi că e +ști, vor apăra din ce în ce... O să-i vezi peste tot. +Da eu nu sunt asa. Bă, dar sunt prea mulți din nu sunt asa. +Etapa proiectie. +În momentul în care începi să zici, da mă, uneori sunt așa. +Aie, ce să faci, oameni suntem. +Aie. +Înseamnă că ai acceptat, înseamnă că ai început să te rec +unoști în alți. +Este o etapă în care tot scade presiunea un pic, +dar nu e etapa în care te-ai împăcat cu partea din tine, +care este așa. +Etapa în care te accepti, este etapa în care îți cade și +mai mult presiunea. +Și etapa finală, transmutarea sau valorizarea, este etapa +în care vă spuneam eu +că umbra este cel mai bun și mai fidel și loial aliat al +nostru. +Așa se manifestă, începe să ne servească, +unde până mai devreme noi o băteam cu biciul. +Dacă ar fi să mă duc în direcția călătoriei răului despre +care vom vorbi de-a lungul master-ului, +Dragonul devine aliatul tău în etapa asta de transmotoare- +valorizare, în care începi să-i vezi valoarea umbrei. +Stai un pic, tu ai potențial să-mi faci bine. +Contextual potrivit, nu mereu, dar tu ai potențial să-mi +faci bine. +Dacă ar fi să mă duc în direcția cărătoreolor, i-ar spune +că umbra simte pentru tine cea mai mare iubire pe care te +poți imagina vreodată. +Umbra pentru tine. Simte cea mai înaltă iubire pe care te +poți concepe imagina. +Doar ca, ca sa fie pana la capat +Si sa meriti acest proces, tu o urasti +Asa incepe, tu o urasti, nu vreau, nu exista sa fiu +Nu doamne, te vorbesti +Da, da, in momentul in care iti imbarstisesc umbra +Si nu doar o accepti, zici, e perfect ca sunt asa +Ce bine că sunt așa! +Nu mă recunosc că sunt așa, nu mă accept că sunt așa. +E puu, e numai bine că sunt așa. +Ce bine că sunt așa! +Întreaga viață pe acel palier se transformă +și devin magiciană. +Și o să vorbim despre arheticurile +de transiție se numesc +modul următor sau modul trei +în funcție de cum ne încadrăm cu +tematica. Cum vi se pare? +Are sens? +Sper că am reușit +Să o explic, e un concept abstract. +Să o explic pe procedură și pe criterii. +Și după pauză vom face și câteva exerciții. +Pauza este o oră și 20 sau o oră jumate? +Cât vreți? +O oră jumate? +Cine vrea o oră jumate? +O oră jumate? +Cine vrea o oră și 20? +Hai, o oră și 25, fie de la noi. +La și 20 ne vedem, 3 și 20 ne vedem înapoi, vă aștep, poftă +bună! diff --git a/transcripts/Master 25M1 Z2C.txt b/transcripts/Master 25M1 Z2C.txt new file mode 100644 index 0000000..5e14cfd --- /dev/null +++ b/transcripts/Master 25M1 Z2C.txt @@ -0,0 +1,525 @@ +Ce v-a enervat din prima parte a zilei? +N-am reusit... în afară de mine! +Eu s-am plătit pentru asta! +Azi nu mi-a ieșit, zice Moana. +Da, Marilna? +Dacă vine microfonul... +N-a reusit să mai enerveze nimic. +Încontră, m-am simțit foarte bine și ok +să nu fiu pe înțelesul tuturor. +Perfect, bravo! +Ceea ce era... +E excelent! E superb! +Bravo, mă bucur! +Cum a fost prima parte a zilei? +Da. +Că vorbești mult cu mine prin ochi, +dar nu uziși nimic la microfonul. +Am realizat că de 30 de ani, +de când am plecat de la mama de acasă +și m-am mutat la București, +venit la facultate și viața, +am fost pusă pe un piedestal cumva de ceilalți. +Ce cușcă frumosă! +Uneori, poate m-am pus singură, +având acel rol de salvator, +și nu mi-am dat voie niciodată +să fiu vulnerabilă. +Ceea ce astăzi sunt și recunosc... +Bravo! +Nu e ușor, nu e ușor deloc, +pentru că sunt totuși 30 de ani, +aproape toată viața mea. +De ce faci asta? +Ce te face să faci asta diferit acum după 30 de ani? +Dacă vă duceți aminte, +la un moment dat am spus la practitioner +că am venit la curs pentru a fi mai blândă +cu mama care s-a dus, +dar am dat seama că de fapt +eu sunt persoana pentru care trebuie să fiu blândă +și pentru care trebuie să o schimb, +și pentru care fac această schimbare de bună voie +fără a ce-l trebuie. +Sunt în proces, +încă nu îmi accept total, +pentru că doare. +Ce doare? +Nu e ușor deloc să fiu vulnerabilă, +pentru că am mai descoperit un cuvânt ieri și azi, +anume acela de a sprijini în loc de a ajuta, +pentru că eu tot timpul ajut pe alții. +Chiar dacă am fost pusă de ceilalți pe pie de stal, +dar mi-a plăcut acolo. +Sigur, pe ea așa te ademelește. +Am făcut-o și din egoism, +toate din mântătie. +Și din vanitate. +Și cred că de câte ori, +cu cât eram pusă acolo de mai mult și de mai mult din viată, +confirmată că ești acolo, nu pusă, +confirmată că ești încă acolo, +normal că au fost situații în care eu în mine am văzut +că am fost víctimă, dar am mimat toți. +- Victimă sau... +- Au fost situați în care am fost lovită, +viața m-a lovit. +Dar eu tot am fost văzută de ceilalți ca fiind salvatorul. +- Ah, ok. Puternica. +Aia care dacă e lovită, degeaba e lovită, că ea i testă tot. +- Aia rezolvă pe totul. - Cunoasă. +- Așa de cunoscut în mie? - Da. +- Ce cușcă frumoasă. - Și exact cum ai stăpat că sunt ca într-o cușcă, +se deschide, nu e frică să ieși, +încă mai stau acolo, dar nu cred să ieși. +- Mă cunosc foarte bine. Mulțumesc mult. +- Mai zici una data numele? - Daniela. +- Să răbună, Daniela. Mersi mult. +- Da Ioana. Înainte să-i dai microfonul lui Ioana, +o să vă zic motivul pentru că are personal +una din strategiile mele de comunicare și de împărtășirea unui training, +de ghidarea unui training, sau de video-uri, sau de podcast-uri, +sau tot ce fac eu în măsura în care ați uitat la unul sau altul, +ați observat că am tendința să nu mă dau vreun prețios, +sau vreun procedural, sau să vorbesc de pregătiriile mele, +sau de rezultatele mele, sau de ce. +Pentru că și în training-uri la fel. +Fac tot ce pot să fiu cât mai aproape de omul care sunt oricum la bere. +Asta e strategia mea, că mă întreba cineva cum fac să-l vezi în training. +Simplu. Mă gândesc că sunt la bere cu voi. +Și fac tot ce pot ca tot ce aștește scopul pe gură, că energie și atitudine +să fie cam la fel ca și cum am fi la un uceai, sau la o poveste. +Evident, contextual potrivit, în mod evident cu niște limite. +Și mă întreba cineva, dar de ce? +Nu vrei să impresionezi? +Am făcut asta inconscient la început cândva o dată, +pe măsură ce s-a dus buhu și cumva a început să crească și comunitatea, +și rezultatele celor care lucrează. +Și am început să fiu un pic și bun în ce fac. +Au început oamenii să aibă așteptări de la mine pe care nu le-am cerut vreodată +și să mă privească într-un mod în care nu am cerut vreodată să fiu privit, +și anume superior de pe piedestal. +Dar și de ce n-am vrut sau nu vreau și refuz să fac asta întotdeauna? +Pentru că în momentul în care cineva te pune pe piedestal, +în momentul datul practic trebuie să confirm că merit să fii acolo, +că ai așteptarea lor, adică ei te pun pe deoparte, +dar te și jude că dacă tu nu confirmi să meriti că ești acolo, da sau nu? +Și atunci, eu când am început să simt asta, am început să mă dau singur jos. +Cum simt că cineva mă elevează într-un mod în care nu e potrivit și nu e în orice fel de sens +necesar potrivit contextual și în afara durințe mele, mă dau eu singur jos. +Ba îmi jur, ba scot o prostie, da un exemplu personal de nasol, +dar știți de ce fac asta? +Ca să le arăt că nu am ce să caut dacolo, că sunt ca voi. +Asta pe deoparte. +Doi la mână, în momentul în care cineva mă pune pe pie de stal între ghilimele, +folosesc metafora Danielei, își face un rău sieș, +pentru că mă pune pe mine peste ceva ce eu încerc să transmit prin cursurile mele +că sunt egal cu el și ca potențial și ca resurse. +Și când el mă pune, el iar mă pune pe un pie de stal, își face un rău ei, lui ei, +iar eu fac tot ce pot să mă dau jos pentru că intenția mea este până la finalul practicnului +și master-ului și orice fel de eveniment susținiu, +să vă dovedesc și să rămânesc cu senzația de convingere și de certitudine +că ceea ce știu și poți să fac puteți și voi doar că cu experiență. +Atât. +Nu că superior, nu că damă, dar talent, dacă nu. +Aia e scopul meu personal. +Din momentul în care mă dau jos și mă arunc de pe pie de stal între ghilimele +sau când sunt atent cum cineva mă privește într-un fel... +"Mama, bă, da, tu ești...", ii dau două pe stoc, îl niștez, chiar îmi arat că sunt om și eu și doare și mă trage de ureche dacă vrea, +pentru că în momentul ăla eu sunt mai liber decât dacă ai vrea o dată pe un pie de stal. +Apropo de ce ne dorim noi, ne dorim să fim admirați, să fim apreciați, să fim aplaudați. +Atât de subtilă este cușca așteptăriilor celorlalți încă nici vă imaginați. +Ironie este că mulți oameni zic "Bă, dar vreau să fiu ca tine". +He-he-he! +Din momentul în care am început să fiu recunoscut pe stradă în diverse contexte, +inclusiv în sauna la tereme, m-a abordat un tip odată acum un an și ceva, +inițial a fost amuzant, intrigant, ciudat. Era "meh, s-ar putea să mă confunzi". +Și acum am senzatia că cine vrea să facă o poză mă confundă. +Unurile și spun cu cine mă confunzi și îi fac și... Înfine. +De la un punct în colu, apropo de pie de stal și chei și luați pe Ioana, +am început să îmi dau seama că nu vreau neapărat cerebritatea și să fiu recunoșibil pe stradă, +Am intrat atât de mult la dispara intimitatea. +Pretul celebrității este intimitatea. +Și pentru mine este foarte importantă intimitatea de ce să vezi. +Și de la un punct în care am băceput câteva lunse, am procesuri astea. +"Bă, dar ce fac?" +Că dacă continui să fac ce fac, voi crește învisibilitate. +Mă apasionează ce fac, nu mă înțelegeți greșit, și-mi place mult. +Dar în același timp, parcă nu vreau să mă recunoască la magazin sau la termen saună. +Că nu vreau. +Știi? Are, nu știu să văd. +Pentru că este o cușcă extrem de subtilă și de puternică. +Această atitudine a celorlalți care te admiră. +Așa că grijă mare, asta încercăm să vă zic ca și esență, +grijă mare ce vă doriți de la viață și ce grup și în ce context vă lăsați a admira și puși pe un piedestal, +că e posibil să se îndoară că împotriva voastră. +Așa că viața e și mai dureros, de aia e durerea mare, pentru că eu nu m-am văzut niciodată ca fiind acolo în top. +Ai altă discuție. +Da, dar, exact cum ai zis tu, eu întotdeauna scot... +E acea autoironie pe care o scot la iveală și nu am nicio problemă cu chestia asta. +Și, într-adevăr, privilea e... ce e cu asta? +De unde? De cum mai loc? Nu înțelege cine e? +Exact. +Cum să zic așa despre ea? +Da. +Nu înțelege cât de important... Nu, asta da. +Exact punctul... +Oamenii au nevoie de figuri materne/paterne la care să se raporteze prin superioritatea lor, adică figurilor. +Da. +Avem această nevoie, dar asta vine din arhetipul de copil. +Da, nu mi-am dat voie să fiu copil, și recunosc asta. +Și eu, m-am maturizat extrem de repede. +Și, exact cum ai zis tu, în momentul ăsta... +De când ne-ai spus tu despre acel concept de inautentic, congruent, intenționat? +Da. +Pentru că pe mine a fost ca și cum m-ar fi lovit ceva. +Ce e asta? +Că eu țin la autenticitate mai mult decât orice pe planeta asta. +Sigur. +Și am realizat că, de fapt și de drept, am devenit autentică în ceva ce eu nu sunt, de fapt și de drept, +și acea vulnerabilitate pe care o am, eu nu am arătat-o și eu, de fapt, acolo sunt și nu sunt super-woman. +Da, ok. +Și acum, tot din experiența mea și știu și înțeleg că e și din a ta din ce mi-ai părtășit și zis mulțumesc, +una din fațetări cele mai sensibile și valoroase a leadership-ului valoros, așa cum îl înțeleg eu cel puțin, +este vulnerabilitatea. +Un leader care are curajul să arate că este imperfect, că uneori este vulnerabil, nu înseamnă slab, +că are și laturi sensibile sau vulnerabile, ca leader, ca ghid, ca tot ce vrei în poziție de în fața unei echipe sau unor oameni, +va inspira mai repede și mai ușor și mai cu impact grupul sau echipa pe care o conduce, +decât dacă o arde perfect și fără cusuri. +Da sau nu? +Vei urma mai degrabă un om care are curajul să arate că este vulnerabil și nu face o drama din asta, +nici victimizare, nici s-ascundă, decât un om care te frustrează și te complexează prin cât de perfect este el. +Sau ea. +Are sens? +Bine, îți mulțumesc frumos. Ioana, dacă mai știi ce vrei să spun? +Și știu și în plus acum că ai zis asta. Câtva din colegii mei m-au auzit, nu mai știu în ce context am spus, +și cu piedestalul ăsta al tău nu prea ți iese să te dai jos de acolo pentru că știi cum obișnui să spun în ultima vreme? +Tu? +Eu, da. +Imește-mă. +Cred în Dumnezeu și în Horia. +Bă... +Mi-a dat greu de tot. +Zero pressure. +Mi-a dat greu de tot. +Acum noi rândem-rândem, apreciez, mă flatează, mă onorează, +dar vă faceți un defavor VO. +Adică mă onorează încrederea și chiar mă flatează. +În același timp, la modul fără niciun fel de glumă, vă faceți un defavor VO. +Că una e să ai încredere în mine și îți mulțumesc, +și alta e să mă poziționezi superior, chiar și în glumă. +Chiar și în glumă. +Chiar și în glumă. Singurul lucru care mă desparte pe mine de voi, +și inclusiv de cei cu care voi lucra în o viitor la Practitioner, +este experiența, expunerea, în a testa anumite procese și principii. +Atât. +Bine. +Atât. +Până cu încrederea acolo. +Doar îți spun, pentru că... +Ce ar fi mai valoros pentru tine, Ioana, să te raportezi la mine +ca fiind cineva care îți arată că se poate să devii să fii și să ai ceea ce ai vrea, +sau la cineva care e... +Bă, e acolo, nu ai cum, frate, niciodată. +Ești prost, ce să cânt vreodată. +Când vreodată. +Dar să știi că e prima variantă. +Nu e la modul "Aaai, acolo". +Da, a sunat... +Îmi imaginez cum sună. +Nu cred. +Apropo de no pressure, știi? +Hai să revenim la ce avem. +Da, revenim. +De dimineață, mă întrebuam între ei, ce faci cu mie, +și eu mă căream acolo de cât de nașpa a fost pentru mine exerciție de ieri, +cu recunoașterea... +Nu, stai să văd acum, al 5.000. +Masca joasă. +Stai, în 5.000 te vorbim. +Aoleu... +Bun, ideea era că... +Nu e fără șervețele ăsta. +Am lucrat pe puternică și independentă, că, na... +Pe lângă faptul că mi-a fost foarte greu, plângeam și eu nu puteam să spun... +Ce? +Că asta e masca pe care o por de puternică și independentă. +Bă, ideea e și deci, zici că mă picai cu ceara. +Sigur că da, pentru că ai purtat atât de mult timp și ai crezut că doar tu știi asta, +încât se simte ca o trădare a efortului pe care l-ai depus până acum, +ca să păcălești în sens invers. +Da, știi ce a fost... +E ca atunci când stai într-o stație de autobuz jumat de oră și plouă, plouă, plouă, plouă, plouă, +mă anumine tramvaio. +Și cineva la telefon spune, "Da pleacă, dă-l dreacă-o de tramvai." +Cum să plec? Am stat până acum, ați plec? +Are sens? Știți? +Și ca într-o relație, când stai 1, 2, 3, 5, 7, 8, 10, bă, vezi că nu merge. +Și rămâi de ciudă că ceea-i stat de gea, bă, ca prostul până acum? +Așa funcționează mintea noastră. +E un bias cognitiv și ăsta, să știi. E, cam așa e și cu recunoașterea, ceea ce am în mască. +Altăt de mult m-am prefăcut cu oamă, acum să recunosc m-am prefăcut. +Și ce fac acum dacă am dat-o jos, Iren? Și ce fac eu acum cu vulnerabilitate? +Uneori o pui la loc ca să nu te sperii prea tare, pentru că este un modu' superandii care te obișnuie să operezi. +Și schimbările bruște deodată, mai ales pe mai multe planuri, nu sunt recomandate. +Asta e opinia mea cel puțin. +Deci, nu e maxim una să faci două, dar nu cinci în același timp. +Contextuala s-ar putea să te servească în continuare. +Doar că ideal ar fi să o legi de un rol. +Pentru că tu ești puternică și independentă, Ioana. +În momentul în care încetesc să te mai prefași că ești. +Cum ar fi să găsești resursele de puternică și independentă în tine, +fără să te prefași că le ai neștind unde le ai? +E ca atunci când mă prefac că am încredere în mine, +în loc să chiar să am. +Asta e diferența între mască și resurse. +E perfect în regulă să fii puternică și independentă. +Doar nu te preface că ești, ci fii. +Gata, că trebuie să scriu. +Marius era aici. +Și vă rog, ne pregătim pentru exercițiu. +Intenția mea, până zice Marius, ceva inteligent, sper. +Vă rog, spuneți-vă. +Telefoanele pe silențios, asigurați-vă că sunt pe silențios. +E foarte important pentru următorul exercițiu. +Dacă un bărbat afirmă că... +Te-am auzit pe tine de mai multe ori că ai afirmat. +Asta, spărărea mea despre lucru X, este următoarea. +Dar nu e ceva nou. +Corect. Care să... +Să fie concludent, sigurul. +S-ar putea ca partenera să considere că e schimbător, +dar un flexibil, nu tocmai pozitiv. +Adică să fii flexibil. +Depinde de ce se sepăgură și în ce context, pe ce miză, pe ce subiect. +S-ar putea ca azi să vreau copii. +După ce îi facem, s-ar putea să mă răzgândesc. +Nu faci asta. Are sens. +Nu zici asta. +Ai putea spune, nu știu, în ianuarie, +"Vreau să mergem anul ăsta în 3 concedii." +Dar, momentan, în situația în care suntem, chiar aș vrea să mergem anul ăsta în 3 concedii. +Acum depinde... +Poate ne mai răzgândim. +Nu, poate ne adaptăm. +Poate nu mai mergem deloc, mă refer. +Care e întrebarea? +Ar putea să te considere, nu știu, să se gândească că nu se poate abaza pe tine, pe terminul lung? +Sigur că da. Fără dubiu. +Femeia vrea de la un bărbat... Nu vrea, are nevoie. +Nu e vreau să, e am nevoie să. +Are nevoie de stabilitate. Sigur, fără dubiu. +Și noi avem ca bărbați astea. Da. +Ce? +Ești mort, dar n-ai aflat încă, făcea. +Nu, zbat de inima. +La ce te ajută răspunsul meu? +Eu sunt și flexibil, dar în același timp nu sunt schimbător. +Păi e bine, mai me da cu negru. +În schimb, aud mai mulți bărbați, exact ce spui tu. +Asta-s părerea mea următoarea, dar mâine pot fi de altă părere. +Și mi-asum chechi asta. Stai în pic. +E contextul diferit. +Pe subiecte, deci vorbim de subiecte, nu de promisiuni. +Pe subiecte pe care le cunosc până la un punct și evident nu le cunosc complet pe toată linia lor, +e perfect o chec să spun, bă, din ce știu eu azi, opinia mea este că, cu aceste argumente, +s-ar putea ca pe bază de experiențe sau ceea ce aflu în continuare pe același subiect +în viitor să am o informație care completează sau nuanțează ceea ce cred eu azi +și sunt perfect flexibil să recunosc că am știut mai puțin decât mâine și să-mi schimb opinia. +Asta înseamnă flexibilitate. +În momentul în care promit, apropo de stabilitate, promit X, Y, Z, da, mi-am schimbat o opinie pe drum, +ăla e deja despre caracter, nu mai e despre cunoștințe. +Promiți. +Asta spun. Acolo e despre principii, valori, stabilitate, caracter, maturitatea emoțională. +Deci sunt contexte complet diferite. +Ok? +Doi, nu a fost foarte deșteapt. +Gena, ai spus tu că sper să fie deșteapt întrebarea și eu am zis doi, nu a fost foarte... +Hai, mă, te-fii... glumesc, m-ai luat atât de serios. +I-a uitat și pe asta. +Boss, te recăsătorești? Tu ești sigur că vrei să fii atât de sincer? +Vezi că Toma a zis da. +Toma, ai decis că te recăsătorești și tu o dai pe asta. Vrei să mori înainte de altar sau ce? +Știu, știu. Bine. +Ce vreau să facem acum este un exercițiu care este inspirat... +Eu îl știu de la Marius de când eram eu un master, deci nu mi-apartine, sunt nicio formă, +este unul foarte valoros. Este un exercițiu inspirat din... +Cârțile lui Carlos Castañeda, dacă ați auzit de el. +Carlos Castañeda a fost un autor care a trăit și a învățat foarte mult de la un shaman. +Real, autentic, +pe bune. Și a scris mai multe cârți. +O parte din ele vi le v-am recomandat la master. +Din munca lui vă voi invita într-un proces acum. +Este un exercițiu din nou adaptat după mânta lui, îl am văzut la Marius primul oră, l-am și parcurs în mod evident, +care vă va pune în mod fizic, concret, perceptual, prin vedere, nu știu cum să mai detaliez, +față-n față cu o parte mare din umbra voastră. +Este un exercițiu care, pe cât de banal și de simplu va părea la început, +dacă urmați regulile pe care urmați, o să vi le detaliez, +pe atât de intens și de revelator și de util și de productiv, vă va fi. +În același timp, câte valori o să iese, este un exercițiu cu perfectă siguranță, +adică poți să îl faci, poți să nu îl faci, poți să îl faci că nu o să poți să ești nimic, +doar o să ai o perspectivă diferită ulterior asupra ceea ce înseamnă din nou o parte a umbrei tale. +Este un exercițiu care se poate face și singur, o să vă zic după aia, în condițiile de singur, +deocât o să îl faceți cu câte un partner, deci unul la unul o să lucrați. +Și presupune să nu zici nimic. +Nu vei zice nimic. Însă nu vei zice nimic timp de jumătate de oră, +pentru că vei sta în fața în față cu un partner, indiferent bărbat femeie, +n-are niciun fel de relevanță, ideal ar fi să nu fie cineva din familie, deci nu cineva din familie, +și nu cineva care ți-e foarte drag, care ați lucrat sau vă știți foarte bine. Să fie cineva neutru sau coleg, +care te știi de aici, dar nu familie și nu prieten foarte bun. +Exercițiu durează jumătate de ori pentru că are nevoie de puțin timp să se manifeste, +ce o să observați și o să percepeți voi. +Presupune să urmați cu strictețe regula lui "nu zic nimic timp de jumătate de oră" și rămână în prezent "nu fug". +Nu mă duc pe coclauri la cei amâine de făcut și nu mă duc în spate la cum a fost ziua de ieri, +ci rămână aici, acum, privind ochi în ochi partenerul de exercițiu. +Regulă - nu zici nimic. +2. Nu te strâmbi, nu glumești, nu râzi, nu zâmbesti. Cât mai neutru. +Cât mai neutru, te uiți ochi în ochi cu partenerul, merge mai departe. +Ideal în același ochi, nu schimbe ochiul. +Și fără să clipiți. +Cât mai rar să clipiți, cât mai rar. Doar la nevoie. +Nu-ți muți ochiul, adică dacă eu aș face cumarăz, nu fac asta. +Doi ochi fără ochelari, da, ideal, dai ochelari jos. +Bostul, dacă tu te-ai tăiat vreodată în doi ochi în același timp, +trebuie să mă înveți și pe mine, că eu nu am reușit niciodată. +Atunci zici să nu te uiți în ochi, să te uiți în mijloc. +Lasă nu, eu vorbesc de ochi, direct în ochi. +Deci nu la al trei la ochi. +Sețizați masca, nu? O vedeți cum... +O vedeți, nu? Cum e ceva ce nu știu ce-s urmeze, neliniște și anxietate și necunoscut. +Hai să dăm cu caterincă, că măcar poate mai scade din stângeleală. +Sețizați cum... mai mulți, din mai multe părți. +E din mască. +Asta e din masă care acoperă frica și anxietată de necunoscut. +Doar observați, nu vă cer cu nimic, că știu cum e, că o am și eu. +Revenim la instrucții. Unii. +Jumătate de oră eu țin timpul în voi, colegii mei o să anunțe. +Din momentul în care începe exerciția, nu ieși din sală, nu mai intră nimeni în sală. +Că ai nevoie la toaletă că e urgent te ridici, nu că... +Am chef să mă duc. +Poftim? +Și da, dacă obligatoriu e nevoie să pleci te ridici și pleci în cea mai mare liniște, dar nu mai intri, +cum posibil să nu mai intri Gabriela, +doar zic... +doar zic... +pentru că este nevoie de un cadru anume a acestui exercițiu și anume tăcere completă +și respect pentru procesul fiecărui colegi, în special pentru celul care este în fața ta. +Așa cum un respect pe cel care este în fața ta, +vei fi respectat tu de toți cei care fac exerciții în același timp. +De-aia este important telefonul să fie pe silențios. +Și la un moment dat, în timp ce privești... +în direcția cealaltă, +se vor vedea lucruri. +În momentul în care începi să vezi sau să percepi ceva diferit, +în orice fel de sens, +rămâi și privești în continuare. +Cu cât mai des vei schimba privirea sau vei închide ca să clipești, +se va refreșui imaginea pe care o vezi, în defavorea ta, +în sensul că va fi face un pas înapoi în exercițiu. +De-aia e important să privești cât poți de mult constant. +Da, va fi nevoie să clipești, că fizic și biologic avem nevoie de asta, +dar nu să faci constant asta, +pentru că va fi în defavorea. +Deci, cumva provoacă-te să clipești cât poți de rar, +dar nu să te doară sau să lăcrimezi din neclipit. +În mod evident, este sănătos. +Privești în același ochi, da, e ok să-l schimbi, da, eu nu-ți recomand. +Nu privii între ochi, ci privește în ochi. +Nu te mișca, nu schimba foarte mult poziția, +nici tu, nici colegul. +Și rămâi complet în prezent cât pe cât poți. +În momentul în care fugi în prezent sau în trecut, tu nu mai ești în exercițiu. +Ok? Regurile sunt simple, sper să nu fie NASA. +Este un existent care vă va intriga +și care vă îl ofer acum, vă, în varianta light. +Pentru că în varianta mai intensă, vă voi spune să o faceți singuri +acasă, da. +Rely-i nu fura start-ul, știu că ești deșteptă, +dar lasă-ți să afli și pe ei. +Da, te rog. +Fii atent la ce privești, atât. +Și fără să te duci în ce mănânci mâine. +Observă-le. +E ok să le observ, dar nu fugi după ele. +Intenția acestui exercițiu este privesc. +Și atât. Ce? +Evident, taci. +Cu aia trebuie să înceapă majoritatea ziua. +Bun, acestea fiind zise, +privește-n stânga, privește-n dreapta +și anunță-ți colegul că... +că ești cu el. +Față-n față, +oriunde vrei tu în sală, +dar ideal să nu transformi sala, +dar nu vrei să nu-ți mai poți. +O să o dăm un pic mai difuză, un pic de tot. +Ați început, ați început. +Atenție la cei care așteptați să fiți aleși. +Care e masca voastră acum? +Ce? Vă oprește să mergeți direct la persoana cu care vrei să lucrezi +sau care e liberă? +Eu vă dau start-ul, da. +Eu vă dau start-ul. +Ce? +Mai ta... +Distanța ideale să fie cât mai aproape. +Distanța între voi să fie cât mai aproape, +confortabil, nu să-i respiri aerul, +dar confortabil. +Nu știu la ce grupă de gădinți am intrat azi. +Abar nu am. +Nu știu, cu fi de patru anișori, de șase anișori. +Încă nu mă imagina. +Ss... +E pe timpul vostru. +Vă rog... +în 3, 2... +Cu cine lucrezi? O video, uite acolo, liber. +Și ce? Lucrați și acum, mă gălui, niciun... +Dar e interesant că tu rămâi mereu fără parteneri și, cum ar fi la fel, cum faceți? +Și vă găsiți voi 2. Doar zic. +Haide, luați loc. +Ss... +Luați loc. +Ss... +Ok, începem imediat, vă rog frumos să vă centrați. +Încă e foarte important... +Cum? +E ok. +E foarte important să respectați experiența celorlalți colegi, indiferent dacă voi, din orice fel de motiv, +nu vreți să o continuați. +E ok. Doar nu o stricați în orice fel de sens pe celorlalți. +Prin... mă duc și pun mâna pe apă și o scap jos. +Mă mudă pe scaun, scârță toată sala și mai știu eu ce. +Deci jumătate de oră, te rog, prioritizează pe celălalt, prin a nu face gălăgie sau a vorbi sau a-ți pune masca. +Deci jumătate de oră nu vei spune nimic, nu cred că e ceva mai ușor de atât. +Pentru... pentru câțiva dintre voi e chinul drumii. +Ss... +Bun. +În 3, 2, 1... +Doar... +Privești. +Nu voi pune nici un fond muzical. +Totul va fi liniște, completă. +Inclusiv pe colegii mei, ii voi ruga să-și găsească un loc în sală +și să supraveghețeți, să observeți de acolo, ca să nu creăm mișcare în lateralul periferic al exploratorilor noștri. +Eu mă duc în spatele vostru, sunt aici. +Tot ce ai de făcut... +Este să privești. +Doar... +Privești. +Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. +Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! +Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! +Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! +Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! +Este un +blazare publicitară +este un +flight +켜 +Un +stairs +la +رت diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z1A -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z1A -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..d017ea4 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z1A -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1297 @@ + Oamenii au azerfărat experiență și fericite. + Hărțile mentale sunt diferite. + Ce sunt? Ce e diferit? + Hărțile mentale. + Hărțile mentale. + Denumirea e înălpii, da? + Harta mentală este diferită. + Întreparesc de ce e diferită harta mentală? + Și faptul că e diferită. + Acea harta mentală + Spune ceva despre experiență sau spune ceva despre noi? + Despre noi. Experiența este cum? E neutră oricum. + Însă harta mea mentală îi dă semnificații. + Și voi, de fapt, voi nu ați vorbit despre cum a fost master +ul sau practicii. + Ați vorbit despre? + Despre experiența voastră legată de master. + Despre cum a fost pe harta mea masterul sau practicii. + Această relativitate a experienței este elementul chei al + nivelului de MAST. + La nivel de practitioner nu vorbim atât de multe spre o + relativitate a experiențelor MAST. + Există, e introdus atat. + Dar cam astăzi, cam tot ceea ce noi facem, noi trăim, tre +cem, filtrăm prin prismul acestei relativități. + Și o să vă dau astăzi, o să introducem un concept foarte f +ain care se numește teoria sistemelor. + Să vedeți că... + Uite, vă dau un exemplu. + Anii în urmă, + m-a rugat un prieten să fac miște ședințe de coaching unei + persoane. + E chiar în perioada aceea de criză de acum, de prin 2009-20 +10. + Da, în perioada. + Și zice, uite, am un prieten care are nevoie de ajutor, + e în depresie din cauza crizei financiare, + a pierdut niște bani acolo. + Și mă întâlnesc cu persoana respectivă, să fac ședințele + acelea și îmi zice + ajută-mă că sunt în depresie, am ajuns să mă droghez, + am vânduri de suicid pentru că am pierdut + banii la un criz asta financiar. + Cam cât bani credeți că a pierdut? + Câteva minte. 2-6 milioane de euro. + Unul era sărat lipit pământul lui, + iar avea doar 8 milioane de euro. + Vrea de foc. + și două bile la mare. + Pe costa Adriatici. + Cărea cu tăi. + Să ținziți lață relativitatia lucrurilor. + Deci el era într-o depresie, pentru că nu mai avea banii ce + să trăiască. + Mai avea doar 8 milioane de ieși, plus investiții și așa o +ameni de fare. + Și omul se droga, avea gânduri depresive și venise să-l aj +ut să scape de dependența de droguri. + Și oameni zis, nu, nu, stai, lasă, dependența de droguri e + bună aport. + Cum de făcut? + Păi, ce ai face dacă nu ai fi consumat drogă? + De ce mă fiu murd, când am fost în mâncare? + Ce ar face un om + când îi iei ultimul colat de salvare? + Sunt oameni care fumează, sunt oameni care au, nu știu, mân +că compulsivul. + Sau cum pără compulsivul? O doamna. + A bucă fumează, a bucă mânăcă compulsiv, sau mai știu eu ce +. + E colapul de salvare, acele persoane. + Practitioner. + Zice, hai să te învăț cum să scap de fuma. + Îți dau niște date, niște ancăre, mă amintiți? + Anchăre, da, schimbare de sumătate. + Și scap de fuma, sau scap de mâncatul compulsiv. + Nu-ți mai place? + Savarină. + Nu știu la ce vă gândiți, dar... + S-a manis. + Deci, ceea ce tău era, o fractărie altă, dar a moat. + S-a manis. + Scab de mâncatul compulsiv, de cumpărat, de fumat, orică. + E bine sau nu? + E bine? + Așa a fost foarte bine. + Puteți să vă angajați oricând în politică. + Deci, nu... + Depinde. + Nu e niciun depinde. + Nu e niciun depinde. Este rău din start. + Să scari de un cadru compulsiv sau de fumat, este rău din + start. + Pentru că acel fumat doar acoperă o problemă. + Și tu scari de cârjea care te ține, + nu ai o problemă la picior. + Cârjea aceea te ajută să mergi mai departe. + Și tu zici, trebuie să scăpăm de cârje. + Salăie de + Converte? + Nivelul de practitioner te-a învățat să rezolvi cârjea. + Dar cârjea e un efect. + Sistemul e mult mai amplu. + Și în momentul în care tu rezolvi + cauza, nu mai ai nevoie de cârjea aceea. + Știi cum o să simți? + o să simți că ceva din interiorul tău + te face că doar astăzi să nu mai ai nevoie să aprengi un + gigant. + Nici mâine să nu mai ai nevoie. + Nici păi mâine. + Și atenție. Elementul cheiei în toată povestea asta este că + nu folosești + nici măcar un miligram de voință. + Când ai folosit un miligram de voință, deja ai folosit o + metodă greșită. + M-am spus cine a cercat să repare ceva prin voință. + Vă bun, în voi am o voință de fier timp de 3 zile. + 2 ore. + Când trebuie să faci lucrurile cu ajutorul voinței, ai înce +put greșit. + Strategia din start e începută greșită. + pentru că nu ai gândit că acea acțiune pe care tu o faci + este aliasă de psihicul tău ca fiind cea mai bună metodă de + a avea o cărjă pe momentul ăsta. + Tu consideri că e cel mai prost lucru pe care îl faci. + În realitate este cel mai bun lucru pe care îl a decis psih +icul tău, + care trebuie să-l face atunci. + Wow! + N-o ziceți. + Cum e? + Ce am făcut? Stai, stai că suntem la nivel de master. + Acum punem totul pe pauză, + facem un pas în spate și acum analizați ce am făcut cu voi. + Ăsta e nivelul de master în care putem să ne uităm + la structura informației, nu doar la conținutul ei, + dragii mei. + Hai, hai să vedem, luați-le pe rând cu ce am început. + Nu, hai să faci altfel. + Care a fost cadrarea? Ziceți-mi de unde am început, ce ați + identificat? + Am început cu o poveste, care a fost povestea? Cum am int +rodus? + Hai, luați-o. + Joacă cineva, șach? + Am început cu o paralelă, am început să vă întreb ce ați + observat voi, care-s diferențele dintre practitioner și + master. + A fost un pacing pe realitate, a fost raport, am intrat în + subiect, voi vă simțiați foarte stăpâni pe voi, + pentru că vă întrebam lucruri despre propria părere. + Vă rog să-mi spuneti ce zice Grindr în cartia lui în care + vorbește despre NLP și face diferență dintre practicii... + N-am făcut asta, nu? Sau Joseph O'Connor și nu știu ce zice +. + Am zis, zim tu cum a fost pentru tine, care a fost + sentimentul, ce ți-a dat asta? + Cum te-ai simțit? Însiguranță și validat! + Bun, obțin validarea de la voi, + deci v-ați simțit validați, uite domnule, ni-a cerut părere +a. + V-ați simțit validați ca să pregătesc o schimbare de parad +igmă. + Încet, încet vă duc către teoria sistamelor, doar că vreau + să fac cu voi și această meta-analiză + a modului în care să-i introduce un subiect. + E un nivel mai profund decat se face la nivelul de + practitioner, in care... + De ce? Pentru ca ma uit la cum priveste harta mentala celui + lalt, aceasta informatia. + V-am adormit pe toti sau... Inca nu. Mai un picut. + Mai exersez. + Dupa aia, ce am facut? + Dărulăm înapoi, da? Dărulăm înapoi. + Fiiți atent, vă vându-mă un părți, dar rămâne între noi, + între patru ochi. + Dacă voi faceți curs, module cu mine sau ceva, urmăriți pe + două planuri mesajele. + Ce zic și cum zic. + Pentru că modul în care introduc o informație la nivel de + master, vă interesează. + Nu e doar informația contează, ci vă interesează bun și ce + strategie a folosit nebunul ăla ca să introducă informația + asta. + De-a lungul timpului, ca să învăț în LP, m-am dus la o gră +madă de traineri foarte buni din Europa și nu numai din lume +. + din lume. + Și m-am dus și am făcut, am plătit cursul + de practitioner + de vreo nouă ori. + De nouă ori am făcut cursul de practitioner și + de vreo șase, șapte ori am făcut cursul de master la + diverși trainer. + La un moment dat, bineînțeles că știam înainte să zică + propoziția ce urmează să zică, dar nu asta + conta. Mă interesa cum au pregătit + introducerea acelei propoziții. + De ce au zis asta? Nu doar ce au zis. + De ce? Cum a gândit-o? Oare de ce a zis chestia asta pe + care a zis-o acum? + Ah, se leagă de ce urmează. + Și care a fost punctul final al introducirii mele? + Care a fost a-ha-ul? + Care? Care a fost punctul tău? Aha. + Recadrarea? Dependențelor. Ok. Și ce am zis? + Și un pic, du-te în spate. Imaginiasă-ți că nu toată lumea + a fost în sală și au auzit. + Și vrea să înțeleagă la ce te referi. + Dacă vrei să elimini folosind voința. + Dacă vrei să elimini folosind voința, deja strategia e greș +ită. + Explică-mi că nu înțeleg. + N-am fost în sal atunci când a zis asta. + Explicăm. + Subconștientul meu a ales cum să gestioneze o problemă, + nu neapărat să o rezolv, + să o gestioneze o problemă atunci când nu știam cum să o + rezolv. + Și am ales acea dependență, am ales acea cârjă, + care mă susține să nu-mi fie mai rău. + Ok? + Și ce am zis legat de practitioner? + Mă duc mai în spate un pas. + Ce face practitioner? + Ce fac tehnicile din practitioner? + Iau cârja. + Îți iau cârja. + Și te lasă, știi cum, + ca și când te doare măseaua + și cineva ți-a furat ultimul algocalmin. + Tu zai seama, ai facut degeaba Practitioner. + Mai bine incepeai cu master-ul. + Acuma ne spui. + Care-i toata povestea aici? + Zi dai seama ca sunt bune tehnicile, dar care-i de fapt po +vestea din spate? + Da, ai trebari? + povestea din spate. + Da, ai întrebari? + Tehnicile de Practitioner sunt piesele de puzzle. + Dar valoarea unui puzzle + nu e dată de piesele individuale, + ci e dată de interconectarea lor, + de modul în care te uiți la ele. + Nu înseamnă că faci o tehnică după alta imediat, + ci înseamnă că vezi ansamblu. + Fără să vezi ansamblul structurii unui om, + tehnicile nu te ajută la nimic. + Pentru că tu zici, a, ai problema asta? + Nu e nimic, facem o schimbare de sumodalitate, + facem o ancură, facem un cer cu excelenței, + și te-am rezolvat. + N-ai rezolvat nimic. + N-ai rezolvat absolut nimic, pentru că i-ai luat cărja și + va trebuie să se sprijine de zid. + I-ai luat zidul, o să cadă în genunchi și o să-și fracture +ze genunchiu. + Înțelegeți? Ceea ce nu iasă, nu știu, imaginează-ți așa. + Fumezi pentru că ai o grămadă de stres, să zicem. + Eu ți iau fumatul, stresul ăla nu ți l-am luat, rămâne încă + acolo. + Tu încă nu ai crescut suficient ca să nu te mai deranjeze + stresul ăla. + Încă ceva în tine, copilul tău interior, un alt arhetip e + dezechilibrat și încă suferă. + Nu mai fumezi. + Tu să zici, am găsit soluția. + Mă droguez. + Mă duc la păcănele. Mă sinucid. + Am rezolvat. Sinucidia e rezolvarea finala. + V-amintit linia timpului? + Stiti ca persoanele care au tendinta de suicid + nu isi mai vad linia timpului in viitoar? + Si ca se sinucid in momentul in care linia timpului + s-a oprit? + Iar daca vrei sa rezolvi tendintele + de depresie, de suicid ale unei persoane, + Trebuie de fapt să îi lungești linia timpului. + Cum îl faci să-și vadă linia timpului? + Ce e important ca o persoană să-și vadă linia timpului? + Ok. + E cineva care nu a reușit să-și vadă linii a timpului? + N-ai reușit? Poți să vii un pic aici? Vrei să lucrăm? + Ok. + Alexandra. Eu sunt Marius. + Alexandra. + Tu ai vrea să îți vezi liniea timpului, să fii conectată cu + liniea timpului teorică, să fii conștientă de liniea timpul +ui? + Ce s-ar întâmpla? Care e plusul? Cel mai bun lucru pe care + l-ai obțină dacă ai putea să îți vezi liniea timpului? + De ce ai vrea asta? Convinge-mă! + Voi nu văd că nu-i o reușa? + În special viitor. Am întrebat dacă trecuți și viitor, am z +is că în special linia viitorului ne interesează. + Suntem. + Suntem. + Lasă-l că-l reglează, Valentin. + Mai multă claritate? + Mai multă claritate, zici tu. + Hai, băratu-mă. + Ok. + Să-l opri. + Să-l opri. + Să-l opri. + E prea sus volumul. Dă-i un pic mai jos. + Ok. + Ai avea mai multa claritate legat de ce urmeaza. Simti conf +uzie legat de ce urmeaza in viata ta. + Ok, bun, super. + Stii, intotdeauna cand simti confuzie, confuziea aceea se b +azeaza, de obicei vine dintr-o frica legata de viitor. + Eu acum nu te stiu, dar daca... + Așa, din experiența pe care o am, de obicei oamenii simt fr +ică legată de viitorul lor + și de aia nu vor să se uite la viitor. + Și atunci, dacă nu vreau să mă uit, normal că nu-l văd și + sunt confuz. + E posibil să existe o frică legată de viitorul tău? + Da, ok. Bun. Când avem frică, acum nu vorbesc cu tine, vor +besc un pic cu sala. + Când simtim frică, nu intrăm în transă. + Când simte un om frică, nu o să intre în transă. + O să stea lucid, alert mental, pentru că viața înseamnă per +icol, de-aia simt frică. + Și atunci nu-mi dau voie să intru în transă. + Dacă nu-mi dau voie să intru în transă, la ce nu am acces? + La subconștient. + Linea timpului este o metaforă. + Pardon. + Este o metaforă pe care o pot gândi accesa doar în stare de + transă. + Adică doar dacă pentru câteva clipe doar, nu continu, dar + pentru câteva clipe, + să-ți dai voie să lași frica deoparte, stai liniștită că + apare iară, + Deci nu pleci de aici fără ea, nu-ți fac griji, că o uiți. + E acolo, liniștită. + Dar pentru câteva clipe să-ți dai voie să trăiești experien +ța ca și când n-ai avea nicio frică. + Și pentru câteva clipe să închizi ochii + și să-ți imaginezi în spatele tău cea mai frumoasă linie a + timpului pe care ai putea să-ți-o imaginezi. + Iar în fața ta cea mai luminoasă linie a timpului pe care + ai putea să-ți-o imaginezi vreodată. + Frica poți să o lași undeva în lateral, ca și cum pe moment + mi-o lași mie să-ți-o țin. + O țin eu aici + și tu poți să faci acest exercițiu de vizualizare a liniei + viitorului tău fără frică aia. + Simți cum e fără frică? Câteva momente să stai fără frică? + Pără simplu, să-mi o lași mie, o țin eu pentru tine. + Ok. Și cum te simți? Observă ce simți când ești fără frică. + Și altceva ce mai simți. Observăți corpul. + Ce simte corpul tău când ai lăsat din brație frică aceea? + Dacă vrei, o pot duce mai departe de tine. + Vrei să o duc la 3-4 pași distanță, să vezi cum e? + Te-ai frică că o să o pierzi? + Ai nevoie de ea? + Nu? Ok. + Bun, lasând frica deoparte, uite-te la linia viitorului tău +. + Nu trebuie să vezi ceva pe linia aceasta. + Nu trebuie să vezi cumva anume, nu trebuie să vezi luminoas +ă, strălucitoare, nu trebuie să vezi dreaptă. + E suficient să-ți dai voie să vezi așa cum e. + cu neclaritățile ei, cu confuziile legate de viitor, cu cea +ța aceea, blurată pe care + pe care poți să o vezi undeva în față. + Dar știi ce? Exact așa e viața. + N-ai cum să construiești din jurul tău un globul de cristal + și tu să stai înăuntru. + Viața e faină, tocmai pentru că are perioadele alea de ceaț +ă, de confuzie. + Dar știi ce e interesant? + Dacă te uiți atent, dacă ești foarte atent, + prin ceața aceea, + o să vezi dincolo de ea. + Știi când e ceață și ești concentrat așa pe un punct în faț +ă? + Parca acolo în centru, + imaginea devine clară. + Și tu poți să vezi prin ea, poți să treci cu privirea pe ac +olo. + Ei, vreau să faci asta acum. + și să vezi atât de departe în viitorul tău, + până acolo unde soarele răsare + și în fața ta, undeva departe, + e o lumină. + O lumină care parcă te atrage acolo. + Nu știi de ce, dar ți place acea senzație. + Poarte bine. + Și când simți senzația aceea de atracție + spre acea lumină, + ți-e greu să o vezi. Ok, o lăsăm fără. Lăsăm ceața, + E ok ceata? + Nu, dar serios, ceata de multe ori ne protejeaza. + Gandeste-te ca uneori nu vedem lucruri pentru ca ne e frica + de ce am putea vedea. + Si atunci, ceata are rolul ei. + E acolo cu un scop. + Ceata aia e prietena ta. + Te osti uiti la ea ca la o prietena. + și să îi mulțumești că te protejează de lucruri pe care nu + vrei să le vezi în viitor. + Și simplu să-i spui, nu mă gândeam că mi-ești prietenă, dar + îți mulțumesc pentru ceea ce faci ca să mă protejezi. + Am încredere să merg către tine pentru că știu că rolul tău + este să mă protejezi. + Vreau să testez cum te simți mergând către acea ceață, că +tre acel viitor. + Hai să vedem. + Fă 2-3 pași și observă la fiecare pas cum te simți. + Ce-ți place cel mai mult, mergând către acel viitor? + O da, o să fie lucrurile în viitorul nostru care nu ne plac +, dar o să fie și lucrurile care ne plac. + Unui ori, când viitorul nostru nu ne place, nu ne place + pentru că aducem trecutul nostru în viitor. + Luăm lucruri din trecutul nostru și zicem, dacă mi s-a înt +âmplat aia în trecut, nu-i mai logic o să se întâmplă și în + viitor. + Și ce fac? O iau din trecut și o pun și în viitor. Dar nu + se întâmplă totdeauna așa. + Așa. + Și n-are rost să ne programăm mintea + cu ceea ce ar însemna să punem noi cu mâna noastră obstac +ole. + De apărut, o să apară obstacole. + Stai liniștit, o să apară. + Nu trebuie să ține mai pui tu singură. + Ok. + Privește doar cât de luminos poți tu în față. + Nu e nevoie să faci un efort să fie mai luminos de atât. + Nu e nevoie să dublezi intensitatea luminii. + Nu e nevoie să vezi clar linia timpului. + Observă-te ce fain e să simți că ești acolo, că ești pe ea. + și ascultând în fiecare dimineață cum răsare soarele, + o să-ți dai voie să simți acea senzație atât de faină + când ești pe drumul tău. + Poarte bine. + Și la final o să-mi spui ce ai vrea să facem cu frica asta. + O țin aici, o pun deoparte, ți-o dau înapoi, + Te simți bine dacă o mai țini eu? Ai nevoie de ea înapoi? + Cum e? + N-ai avea nevoie de ea înapoi? Ești sigură? + Cât timp e aici la mine frica ta? + Aș vrea să faci ceva. + În treaba care-i cadoul ei pentru tine. + Ce vrea ea pentru binele tau? + Pentru ca trebuie sa va zic ceva, cat inaude Alexandra, + colega noastra acum are treaba. Vreau sa va zic ceva. + Nimic din psihicul nostru nu apare + ca sa ne faca vreun rau. + Inclusiv frica o generam + si apare din inconstientul nostru + ca o metoda de protectie. + Atunci ea vrea ceva benefic pentru a ne protejeaza de ceva. + Hai sa vedem de ce. + Pentru un punct iremediabil. + Face treaba buna? + Da? Ok. Si atunci de ce ai vrea sa scapi de ea? + Deci nu face treaba suficient de buna. + Dar daca i-ai multumit pentru ce-a facut pana acum + si i-ai propune sa evolueze, sa se transforme, sa se matur +izeze, + să accepte în ea lucrurile noi pe care tu le-ai învățat, + astfel încât să poată să-și abdateze strategia, să vină cu + o strategie mai bună. + Observă ce zice frica asta, teama asta. + Ar fi de acord să crească, să evolueze, pentru a te ajuta? + Da. + Ok. + Îmi dai răspunsul doar ca să te pui bine cu mine? + Văd că nu vă dau note. + Nu. Ok. + Are nevoie de ceva din partea ta astfel încât să + Crească. + Ce anume nu i-ai oferit acestei frici? + I-ai dat încrederea ta până acum? + Ai privit-o cu prietenie sau cu + dușmănie? + Nici dușmănie, nici prietenie. Ok, ai privit-o + cu ignoranță, + cu ignorare. + Deci te uita la frică cu frică? + Te-ai frică de frică? + E foarte bine. + pentru că înseamnă că mai ai încă o frică. + Faptul că ai conștientizat că ți-e frică de frică + mi se pare un foarte mare plus. + Ok. + Vreau să-ți propun să reviu ușor, + pentru că ce o să facem în modul ăsta o să continuăm + să ne ocupăm de aceste conștientizări. + Vreau doar să punctez niște lucruri cu voi toți + de ce am făcut acum, pentru că altfel o să sărim prea + departe + și pierdeți ce s-a făcut. + Ok? + Când ești pregătit, Alexandra revină ușor aici. + Super. + Mulțumesc. + Aplauze, vă rog, pentru colegia voastră curajoasă. + Mulțumesc, Alexandra. + Ok. + Scopul meu la nivel de master nu este să lucrezi cu voi o ș +edință întreagă de ceva care repară, + ci să pornesc repararea, pentru că nu cred că într-o sesi +une se poate rezolva ceva. + Dar e pornită și conștientizările valoroase ar putea să fie + pentru Alexandra + faptul că și-a dat seama... + Sau, mai bine să o întrebăm pe ea? + Cel mai bine să te întrebăm pe tine cam care sunt conștient +izările cele mai valoroase + făcând acest mic exercițiu, ajutându-ne și pe noi să înțele +gem cum funcționează acest conținut, acest concept. + Ne dai un microfon? Vor refuncționează? Nu? Ok, ne zici făr +ă. + Mai tare, dar ne zici fără. + Deci, dacă este tu la o conștientizare, care ar fi conșt +ientizarea cea mai valoroasă? + Deci, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e făcut, nu e + făcut, nu e făcut, + Frica aceea, cand ea a zis, ma uit cu frica la frica mea. + Ala e un moment foarte puternic, foarte important. + Pentru ca, initial, Alexandra a pornit cu ideea, mi-e frica + de viitor. + Voi amintiti? Mi-e frica de viitor. + Nu, in tunchare mi-e frica de viitor, nu intr-un trans, + pentru ca trebuie sa stau sa ma uit sa-l vad viitor. + Stau cu ochii mari deschisi, chiar daca inchid ochii, eu + tot i-am deschisi. + Aia mentali. + De asta nu vedeai linia timpului. + Datorita acestei frici nu-ti dai voie sa intri in transa. + Deci, mare atentie, pe ce urmeaza sa facem astazi si maine + si poi maine, + necesita transa continua. + Si atunci, cand aveti frica, lasati-o cateva minute, cat d +ureaza exercitiu, + Lasati-o intr-un colt. + Spune, Andreea, facem un colt acolo cu toate fricile, ca d +upa aia sa stie de unde sa-si le ia inapoi. + Pune biletele. + Asta e frica mea, sa nu-mi iei din greseala frica mea. + Faceti exercițile si dupa aia voi luați fricile inapoi. + Deci, nu cumva sa luati frica alta ea. + Bine. + Si Alexandra, am frica asta de viitor. + Nu o lasa sa intre in transa. + Pe langa ca nu o lasa sa intre intr-in transa, + frica in sine nu o lasa sa vada dincolo de ea. + E ca un zid, nu o lasa sa vada viitorul. + De aia i-am zis de ceata, de aia i-am zis de soarele la... + pe care nu putea sa-l vada pentru ca era dupa ceata. + Ok? + Bun, ok. + Si acum, in momentul in care exista frica, + ea a devenit obstacol. + Pentru că mi-e frică, mă uit cu frică la frică. + Asta înseamnă că eu văd în frică obstacolul + și simt frică față de un obstacol. + Simt frică față de frica respectivă. + Unde trebuie intervenit? Ce ar trebui să fac? + Ce am făcut, de fapt? + Ce resurse are nevoie frica? + Pentru ca din perspectiva nivelului de Practition, ar fi + trebuit sa zic, bun, iti dau o resurse de curaj ca sa + combati frica. + Din perspectiva de Master, frica este benefic, are un rolul + ei acolo, ma protejeaza de ceva. + Amintiti cum se zicea? Ma protejeaza sa nu ajung intr-un + punct de unde sa nu se mai poata schimba ceva. + Dacă eu îi iau frica, ce se întâmplă? + Ajunc în punctul ăla. + Doar că mai am încă o frică. + Am frica de frică. + Care le rezolv? + E o meta emoție. + Să zizați? + De fapt, ce mă interesează aici este să vedeți tot sistemul +, + să vedeți ansamblu, să vedeți că nu puteți rezolva. + nu mă pot duce. + A, ți-a apărut frică, trebuie să răzol frica. + Pentru că frica acolo + ar fi creat + un blocaj mai... + Dacă ar fi răzolat frica, s-ar crea un blocaj mai mare. + Eu ce i-am zis fricii? + Care a fost mesajul către frică? + Da, odată asta, ca să stea liniștită, + dar am mai făcut ceva. + Ia întreabă partea asta care generează frică, + dacă ar fi dispus să-și schimbe strategia ca să nu te lase + să te duci acolo. + Rolul Fricii care era să nu mă lase să ating punctul X. + Frica e o metodă bună, nu? + Ce face părintele cu copilul care vrea să-și bagă degetul + în priză? + Îl sperie să nu-și bagă degetul în priză. + Deci Frica îl ține să nu ajungă în punctul ăla. + Dar dacă copilul are 28 de ani? + Și vrea domnule să-și bagi degetul în priză. + Mai merge frica? + Trebuie ca părintele să-și schimbe un pic strategiile. + Și atunci exact asta faci. Îi spui părții cum ar fi să-ți + maturizezi strategia. + Să evolueze strategia ta. + Și o întrebi. + Ești de acord să-ți îmbunătățești strategia? + S-ar putea să zică nu. + Dar să zicem că a zis da, da? + A zis da, partea. + În momentul în care partea a zis da, atunci ai spui, + Bun, preia din mintea mea tot ceea ce am învățat în ultimi + ani, + astfel încât să găsești cea mai bună variantă de a-ți schim +ba strategia. + Pentru că partea, dacă e de acord să preia, o să învețe + instant de la tine. + Nu e ca și când e un deget și trebuie degetul ăla să urce p +ână la creier. + Este totalitatea informației pe care tu o ai. + Are acces la tot. + Dar de ce nu am învățat până acum? + Părțile de ce nu învață? + Când ai program pe computer, un program pe computer, + dacă ala nu e gândit din start să interacționeze cu alte + programe, nu interacționează cu alte programe. + Înțelegeți? Deci așa funcționează părțile noastre ca niște + softuri. + E un soft care își zice, eu trebuie să fac asta. Punct, at +ât. + Mai știi altceva? Nu. + Am fost creat să fac doar punct în lucru ăsta. + Păi da, mă, dar asta făceai acum 10 ani. + Ar trebui să-ți faci și tu un upgrade, update. + Atâta știu să fac. + Deci părțile noastre sunt ca niște softuri. + Bun, ce fain ar fi dacă am avea o parte care să se ocupe de + upgrade-ul părților? + Mă întreb dacă n-am putea să creăm o asemenea parte. + E cel mai simplu lucru sa creezi o parte, un program mental +. + Cum? + Cum faci asta? Cum ai creat orice parti? + Nu, nu ai creat un trans. Vioata de zi cu zi. Cum creezi + parti? + Cand apare o nevoie, o parte se creaza instant. + Trebuie să fie o nevoie intensă, percepută intensă. + O emoție foarte intensă generează automat o parte... + a creat un soft. + Gândăște-te la o situație din viața ta pe care ai trăit-o + prima dată. + Înainte de situația aia, nu ai fi știut cum vei reacționa, + că nu ai trăit-o. + Și brust s-a întâmplat prima dată acel lucru. + și ai reacționat într-un mod, ai gândit într-un mod și ai + reacționat într-un anumit mod. + În care mod ai reacționat, în care mod ai gândit și în ce + mod ai simțit, + aia e soft-ul părții respectiv. + Și l-ai creat atunci, când a fost nevoie, pe loc. + Nu l-ai anticipat, nu ți-ai zis, băi, la grădiniță, fii at +ent. + Când o să ajungi mare și o să treci prin situația X, așa + trebuie să reacționezi. + Nu, instant ai făcut-o, pe baza a ce? + pe baza trecutului tău, pe baza tuturor informaților pe + care le aveai + și s-a generat o asemenea parte, o asemenea soft. + Nu știu. + Fii atent, îți dau un exemplu. + Când ai condus mașină, la început, + la un moment dat, ai avut un prim moment când un idiot ți-a + tăiat calea. + Cum ai reacționat prima dată? + E în funcție de tiparul fiecăruia, de strategia, de struct +ura fiecăruia. + Eu, de exemplu, am frânat + și am frânat și am zis, ok, trebuie să am reacții rapide + pentru că nu te pui cu bip. + Altul, nevastă mea, a deschis geamul și a zis, + ba, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e +, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e +, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e +, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e +, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e, e + BELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELELEL +ELELelelelelelelel + Nu pe rând, toți de odată, vă rog. + Cine vrea. Da. + Stai că ți-a duce microfonul. + Bună. + Tu zic că el pornește. + Deci, împun problema pentru prima dată, conștientă fiind că + există părți diverse, + împun problema să rezolv aceste părți sau să le schimb. + Împun într-o situație în care nu am fost până la momentul + respectiv. + Consider că acum am aflat despre părți, acum am aflat + strategia în care ele se formează, + ca atare, o parte este generata de primul comportament, + prima atitudine, + pe care o am pentru prima data fiind in situatia X. + Si atunci consider ca ceea ce vreau la momentul asta + este pentru prima data sa modific aceste parți, + sau sa modific structura lor, + sau sa le alinez cu cine sunt eu acum. + Ceva mai trebuie, ai vazut foarte bine, + Mai trebuie un element, cel de emoție. + Ce emoție? + Ce emoție generează părți? + O emoție puternică, dar ce tip de emoție? + O trăire conștientă pe care s-o traduc în dorință? + Într-o dorință... + Când apare o nouă parte, de obicei? + Care... ce fac parțile? Ne protejează. + Păi când e nevoie de protecție? + Deci, e o situație de pericol. + Când e o situație de pericol. + Deci, noi trebuie să suprapunem strategia asta în care + văd toate parțile cum colapsează, cum sunt învechite, + cum au nevoie de upgrade, + și simt senzația de frică în momentul ăla. + Dacă simt senzația aia de pericol, nu-mi ea prea frică, per +icol. + În momentul respectiv, mintea mea generează o parte care ce + va face? + Va lua pe rând părțile astea să le facă upgrade. + Deci, ideea de cauza și efect. + Eu tratez cumva cauza, nu efectul. + Adică tehnica de cărja pe care o primesc prin tehnicile de + practitioner? + Ce e greu, să ne dăm seama că un lucru este efect. + Noi, având paradigma de la practitioner, noi tratăm lucrur +ile pe care le vedem ca fiind cauza. + Exact. + Și ne uităm unde nu trebuie. + Că ele de fapt au în spate o cauza reală. + Noi ne uităm de fapt la un efect și-l tratăm ca fiind cauza + pentru ceva ce se întâmplă în exterior. + interior. Nu ne uităm la interior. + Clarific imediat. + Vă dau un exemplu. + Gândiți-vă așa. + Fumez. + Poți să iau exemplul ăsta? Da? Ok. + Fumez. + Și + mă uit la ce + efecte ale fumatului, + ca să zic eu vreau să scap de fumat. + Effectele asupra sănătății, + efectele asupra relației + Lației cu familia care nu fumează. + Efectele asupra buzunarului. + Cum era bancul ăla? + Îți-ai un porș dacă nu fumezi. + Mă uit și văd efecte ale fumatului, corect? + Văd efecte ale fumatului. + Se văd ușor efectele fumatului. + Efectele mâncatului, + efectele băutului, + efectele drogurilor. + Se văd efectele. + Ok, perfect. + Pentru că se văd ușor efectele, + Eu consider că acțiunea respectivă este cauză. + Înțelegeți ideea? + Adică, dacă ceva are efecte și le pot observa ușor, mă uit + la acel ceva spunând, + a, înseamnă că asta-i cauză. + Dar, de fapt, îl ai efect. + De aici pornezi, de fapt, problemele. + Deci asta ar fi actiunea, fumat, baud, asa, si eu vad efect +ele ei. + Si atunci ma uit la actiune doar in termeni astia. + Pe cand eu ar trebui sa ma uit la actiune, in termeni astia +. + Intelegeti la ce ma refer? + Când eu privesc doar cadranul roșu și văd doar efectele, + tendința mea este să rezolv X-ul ăla, adică fumatul, depres +ia, ansietatia. + Păi, dar alea au apărut pentru că există niște cauze în sp +atele lor. + Dacă eu nu rezolv acele cauze, + Dacă eu nu rezolv cauza de aici, + dacă asta se menține și eu rezolv asta, + ghici ce o să se întâmple. + Să zicem că am anulat asta, am pus ciment pe ea. + Pune altceva. + O să apare aici un Y, altă variantă, de la aceeași cauza. + Cum? + Da. + Deci, dacă cauza se păstrează și am blocat acest efect, + apare efectul celalalt. + Am blocat si asta? Nu e nimic. + Apare asta l-alta. + Si tot asa. + Deci, diferenta fundamentala + intre practitioner si master e asta. + La practitioner ma uit, + vad efectul si vreau sa anulez + efectul. + Si eu il consider cauză, + pentru ca ala iasa in evident. + Nu? + Nu mă deranjează faptul, nimeni nu se trezește dimineața + spunând, ai de capul meu, nu mă mai simt conectat cu mine î +nsumi. + Vreau să rezolv lipsa de conexiune cu mine însumi. + Însă te trezești dimineața și zici, băi, am așa o anxietate + și așa mă simt cum palpită inima și îmi bate și simt așa o + frică necontrolată și îmi tremură mâinile și nu știu dacă + am atac de panică sau ce. + ala-s efectele unei deconectari de tine însuți, pe care nu + le vezi, pe care nu le mai simti. + Le simtim acele efecte așa. + Te treziști că te doare capul. + Dar nu te zici, ai de capul meu, am așa o lipsă de fier. + Cum? Așa ar fi normal. Dar nu știm lucrurile astea. + Și neștiindu-ne, zicem, mă doare capul. + Dar asta e un efect. + Dă-mi un algocalmin. + Și zice farmacista, nu că îți dau niște fier. + Dom'le, nu am nevoie de fier, mie îmi trebuie algocalmin, + mie vreau să-mi treacă capul, lasă-mă cu fierul tău. + Dau panii pe prostii. + E da, știți că aia e cauza durerii de cap? + Nu știu, am inventat-o, habarna, nu mă... + Nu mă fie ceva. + Da, un fier, un cui. + Bun. + Ziceți-mi cum vi se pare această paradigmă sistemică și d +acă o considerați deja integrată, + ca să știu dacă pot să merg mai departe sau mai aveți nevo +ie de lămuriri, + poate aveți întrebări legate de cum văd lucrurile aici, + pentru că sunt și niște reguli de a funcționa după această + paradigmă sistemică. + Și așa să vi le dau. + Să vi le dau? + Acum? + Dar chiar aveți nevoie de ele? + Bun. + Uite, sunt câteva elemente de care trebuie să ții cont + pentru paradigma asta sistemică. + În primul rând... + Părțile unui sistem sunt la fel de importante ca sistemul + întreg. + Și vin cu un exemplu. + Vreau să te gândești la piesele puse una lângă alta, separ +at. + piesele din care e construită mașina ta. + Nu le știi toate. Volanul, pedalele și câteva știi. + Dar imaginează-ți. + Mulțimea aia de piese puse așa într-o camera înșirată. + Toate piesele alea. + Sunt piesele din mașina ta, + de că ți-ai demontat mașina până la ultimul șurub și le-ai + pus acolo. + Mai au ele aceeași + efect, același beneficiu pentru tine, + ca atunci când sunt asamblate + sub forma mașinii? + Care e diferența? + Pentru că cum ar fi să te duci la reprezentanță și să zică + poftii sacul ăsta, camionul ăsta aici, + în bas, aveți toate piesele. + Ca la Lego, vă dăm și instrucții să le asamblați. + La IKEA. + să-mi place propria mașină. + Ar au piesele separat aceeași valoare + ca piesele organizate sub forma unui sistem? + Sistemul înseamnă că este cu ceva mai valoros decât suma + pieselor. + Este mai mult decât suma pieselor. + Aceasta este o regula gândirii sistemice. + Sistemul... + Ăsta-i deja un sistem. + Aici vorbim de un sistem. + Aici nu vorbim de un sistem. + Când sunt doar două, + nu au reacție cauză efect, ok. + Dar când avem deja mai multe componente, acolo vorbim de un + sistem. + Când vorbim de un sistem, sistemul, + dacă eu pot să văd sistemul și nu piesele, + eu am câștigat ceva. + Văd lucrurile mai mult decât aș vedea uitându-mă la fiecare + piesă în parte. + Și acum fii atent! Elementul cheie în toată povestea asta + este cum fac ca să mă antrenez să văd sisteme. + Și regula pentru asta este să pot să mă detașez de piesă și + să mă uit la însamblu. + un mic antrenament, dacă vrei, este tu de auna să te între +bi + din ce categorie face parte această piesă, acest element. + Care e categoria superioară care îl încadrează pe acel + element? + De exemplu, aici am o carioca. + Din ce categorie face parte această carioca? Categorie de + obiecte. + Instrumente descris, că nu puteam să zic feluri de mâncare. + În modul ăsta, dacă începem să gândim, noi ne antrenăm gând +irea care caută sisteme. + Și acum, atenție! + Trecerea la gândirea care caută și gândește în sisteme este + un imperativ pentru evoluția noastră. + Trebuie să o dezvoltăm. + Nu suntem obișnui să gândim în sisteme, noi suntem obișnui + să gândim în detalii. + Să punem microscopul, nu să ne uităm din avion la lucruri. + Gândiți-vă... Iată-n, luați-o așa... + Oamenii care au schimbat fața planetei de-a lungul istoriei + n-au fost oamenii care au văzut detaliu, ci care au văzut + ansamblu. + Schimbările majore, evoluția majora o face gândirea vizion +ară, nu gândirea de detaliu. + Gândirea de detaliu e o gândire executive, necesară, extrem + de necesară. + Dar gândirea executive nu există dacă nu ai înainte o vizi +une. + Adică dacă nu poți să vezi din avion lucrurile. + majoritatea oamenilor nu reusesc în propria viață pentru că + se uită la viața lor zi după zi. + Pas cu pas. + Cei care reusesc se uită și zic, în următorii 5 ani... + Cum bă, în următorii 5 ani, când eu d-abia mă gândesc ce + fac în weekend? + Și ei au gândirea, sau în următorii 20 de ani, o să fac + asta. + Știți oameni care gândesc așa? + Doi, trei. + Dar gândind așa, ei de fapt au această gândire de tip + sistem. + Doar ca paranteză, dar vine din acest tip de gândire, din + acest tip de educație. + Ați văzut că mulți occidentali, când își gândesc salariile, + le spun pe an, nu pe lună. + Americanii, le spun pe an, nu pe lună. De ce? + pentru că viziunea lor, unitatea lor de măsură nu este luna +, ci este anul. + Unitatea de măsură. + Unitatea asta de măsură înseamnă cât de mică e piesa sau câ +t de mare e sistemul pe care eu îl văd dintr-o privire. + O altă regulă ultima legată de gândirea asta sistemică + este că trebuie să mă mișc pe verticală și să dau aceeași + importanță + și viziunii de ansamblu, dar și detaliilor. + Deci trebuie să am abilitatea de a merge și în viziune, + dar mă duce și la firul ierbii. + Dacă o vezi în față, vezi procesual etapele una după alta. + Exprimarea ar fi pentru tine, eu fac pasii, unul după altul +. + O persoană care are viziune zice, la final o să fie așa. + Tu vezi următorul pas, vizionarul vede ultimul pas. + Tu vezi următorul pas, vizionarul vede ultimul pas. + Da, pentru că vezi prin, e normal, doar că e un efort + pentru mintea noastră, + în momentul în care tu zici, gădă-te, am în fața mea viitor +ul, am în fața mea pașii, + mintea codează efectiv și se organizează pentru a-ți îndepl +ini porunca. + E porunca. + Și cum face asta? + Păi înseamnă că pasul 1 e ăsta, + pasul 2 e ăsta, + pasul 3 e ăsta. + Pentru un executiv așa stau lucrurile. + Pentru un vizionar el zice + nu știu care-s pasii, + eu văd acolo la distanță. + Pasii nu știu. + Știu să vă zic lucrul ăsta pentru că un mentor de-al meu + Am murit. + Dar era un tip, un italian, + în vârstă, + pe care-l... + În Italia, + el fusese, + să vă zic așa, două lucruri despre el, + ca să vădem ce minte avea. + A fost președintele asociațiilor + tuturor agricultorilor din Italia. + a fost președintele consiliului de administrație de la fir +ma Ford. + Și în timpul liber, era și parte din consiliul de administ +rație de la Paribank. + Paribank e a cinci a bancă la nivel mondial ca mărime. + Și el făcea parte din consiliul de administrație de acolo. + Când Nenia ăsta venia în România, îl aștepta cu cafeaua așa + Nenia îi săresc. + Și Italianul ăsta a fost mentorul meu. Câțiva ani buni am + lucrat cu el, am lucrat pentru el și am învățat o grămadă + despre viziune. + și am venit în România cu o servietă, cu un document care + avea aproape 10.000 de pagini, + care includea digitalizarea întregului sistem bureaucratic + din România, + de la stocurile farmaciilor până la armată și sisteme de + siguranță, + și tot era în același continuu. Deci el gândise toate etape +le ăstea. + La un nivel de detaliu, vă dau un exemplu, ziceam, nu, ce + faci când, de exemplu, te duci la restaurant, + ai comandat un vin și îți place vinul ăla. + Păi, ce să fac? Notez cum se ganezece, nu? Gresit. + Pe sistemul ăsta vine o spătară, îți aduce tableta, tu îți + scanezi acolo codul cu telefonul tău + și pe tableta aia deja se face comandă către producători, + sistemul tău de pe telefon transmite adresa cu comanda că +tre producători + care îi strimite acasă. + Asta vrea să implementeze. + Bineînțeles că n-a putut să facă. De ce? + Pentru că nu avea abilitățile de a vedea... + Am întrebat bun, câți oamenii străbuie? + Căt... Care e echipă? Zice... + Nu știu, nu mă interesează. + Asta faceți voi. + pentru că nu a vrut să se ocupe de cum se implementează, de + partea de piese a sistemului, + nimeni nu l-a băgat în seama. + Și avea întâlniri cu ministri, cu guvernatorul băncii, naț +ionali, cu toți. + Așa era viața lui, constant a le da idei astora din care nu + s-a întâmplat nimic. + O fi răbans pe undeva tot documentul ăla. + Însă devine perimat cu timpul. + Tehnologia se schimbă, el nu mai e de atât actualitate. + Dar de aici mi-am luat foarte important acest element. + Nu e suficient să ai viziune, trebuie să vezi și piesele + mici. + Trebuie să te ridici la nivelul acela, dar să și cobori la + nivelul piesei. + Oamenii de obicei sunt ori la nivelul pieselor, ori la + nivelul viziunii. + Gândirea sistemică înseamnă să fac focus pe detaliu, + dar să pot să ies să văd și ansamblu. + Cum vi se pare chestia asta? + Stai că ți-a duce microfonul ca să audă toată lumea. + În opinia mea, executantul are o strategie mult mai analit +ică, + când vizionarul, dacă ar fi să-l luăm pe domnul de care ați + făcut vorbire, + el vedea, transmitea și spunea, restul, nu poți să am. + Nu știu, e prea mult. Care-i strategia acestui tip? + Izat acestui tip. Pentru că sunt și vizionari care am întâl +nit, + care spuneau, că, ca să ajungi acolo, trebuie să faci... să + ai strategia aceasta. + E, când aveau asta, deci dacă dai exemplu pe acești oameni, + acești oameni puteau să facă mișcarea de la nivel de ansamb +lu, la nivel de detaliu. + Vă amintiți metaprogramele? Ați făcut metaprograme? + Metaprogramele vorbesc că există un metaprogram care chiar + așa se numește, ansamblu versus detaliu. + Noi trebuie să ne antrenăm ambele. + Nu putem să stăm doar în ansamblu, nu putem să stăm doar în + detaliu, pentru că pierdem. + Mersiune, nu zic. + Pierdem abilități. + Și atunci întrebarea este cum antrenez asta? + Păi un element cheie și pornesc de la premiza că, în mare + majoritate, stăm în detalii, nu în ansamblu. + cum am trebuit să mă duc în ansamblu, în viziunea aia de + ansamblu, + când vă faceți planificarea, nu știu, ce vreți voi în vi +itorul vostru? + Nu mai faceți pe șase luni, faceți-o pe cinci ani. + Cum, adică să știu unde mă duc în concediu peste cinci ani? + Da, să știu unde te duci în concediu peste cinci ani, + peste 5 ani? Câți bani ai nevoie peste 5 ani? Cum ajungi la + suma aia de bani? + Ce îți trebuie în casă peste 5 ani? Asta e gândirea de care + avem nevoie. + Cum, domnule, nu pot așa? Asta trebuie să te antrenezi ca + să poți. + Fii atent, pare rupta din realitatea. + Adica, se zicezi cum? + Zici, bă da, n-are sens să fac asta. + Nu asta ți-ar zice mentorul meu. + Iar îi ar zice, nu, numai așa au sens lucrurile. + Dacă ceva ți pare un nonsense... + Eu mi-am dezvoltat regula asta la mine, mi-a fost destul de + greu, dar am dezvoltat-o. + Dacă ceva îmi pare prostie, nonsense, mă uit de 10 ori ac +olo. + Pentru că e doar posibil să nu văd ceva datorită limitelor + mele. + Rețineți, tendința celor mai mulți oameni este că + ceva nu are sens să se întoarce frumos cu spatele, + zică pusii, am plecat. + Pentru că e o prostie. + Regula mea, eu mi-am schimbat chestia asta. + nu-mi place, + nu are logică pentru mine, + înseamnă că e ceva acolo pe care eu nu văd. + Și trebuie să mă uit de 10 ori, + pentru că s-ar putea să nu văd. + Un alt element al filosofii ăstea de gândire sistemică + este să te întrebi așa. + Din câte perspective m-am uitat la această situație? + E o întrebare care pe mine mă zgârie tot timpul. + Pentru că descoper de multe ori că m-am uitat doar din o + singură perspectivă + de o sau două perspective la acea situație. + Și nu-i suficient. + Nu știu, uită-te la aparneam, la o perspectivă. + S-a mărit prețul pâinii, nu știu. + Din ce perspectivă te poți uita la situația asta? + Mănânc mai puțină pâine, e un lucru bun. + Mi s-a stricat mașina. + Să simțiți? Dar dacă ieșim din sală de aici, mai gândim așa +? + Nu, o să gândim dintr-o singură perspectivă. + Fie rar să fie, iar mi s-a stricat mașina, iar cheltui bani + cu prostia asta, mai bine nu o luăm. + Să simțiți? + Putea să mi se întâmple ceva. Bine că mi s-a stricat, că d +acă nu... + Dacă era un accident, era mult mai grav. + Dar nu o facem, pentru că nu suntem antrenați să gândim + perspective diferite. + Întrebarea mea pentru voi, că sunteți la nivel de master și + eu pun la toți cursanții de master, + de ce alegem perspectiva pe care o alegem, să o gândim? + E mai convenabilă, e ușoară, nu ne consumă energie. + Toate celelalte perspective, care nu ne vin instant, + Trebuie să facem efort să le gândim. + Și zicem, dar cum să aleg o altă perspectivă că e falsă, nu + e adevărată. + Singura adevărată e asta, nu. + Aia e singura perspectivă cu care ești obișnuit. + E comunăție. + Tu ai fost obișnuit cu acea perspectivă. + Gândiți-vă la o mâncare. Există mâncăruri care vă plac? + Există mâncăruri care nu vă plac? + Eu dau un exemplu. + O mancare care nu-ti place. + Zice-ti o mancare care nu-ti place. + Urzicii! + Fii rar să fie urzicile! + Sunt mancarea mea preferată! + Deci, pentru mine urzicile... + Acum 2 ani am cules un sac + din ala de 240 de litri + un sac de urzici + și le-am curățat cu mâinile goale + cu mâinile goale, + împotriva reumatismului, + mai am mâncă de curățat, probabil, + pentru că-mi plac la nebunie. + Deci nu există mâncare care să-mi placă mai mult + decât urzicile. + Ce mâncare nu-ți plac? Urzici! + Fii atent! + Fii atent! + Dacă mănânci de 16 ori urzici, + ajung să-ți placă. + Suntem in medie, s-a observat ca sistemul nostru neurologic + are nevoie de un anumit numar de repetari + sa prima data refuza, dupa aia accepta un pic, dupa aia + neutralizeaza, e neutru, dupa aia incepe sa zica, eehh, + acceptabil. + După aceea zice, interesant. + Deci, pare foarte curios. + Și ajunge să-ți placă după ce ai repetat acel lucru. + Bineînțeles, nimeni nu-i dispus să facă asta, pentru că noi + reacționăm la prima. + Nu-mi place, deci nu mănânc. + Atunci și apa devine mâncarea preferată. + Da, trebuie. + Un microfon aici, ține mâna sus să te vadă. + Aici vin cu o completare care va confirma ce ai spus, este + din cauza microbiomului. + Pentru că microbiomul nostru este setat și antrenat pentru + niște anumite mâncăruri. + Cine mănâncă burgeri, va avea microbiom în mare spus. + Pentru burgeri, cine mănâncă salată, îl are antrenat pentru + salată. + În momentul în care eu nu mănânc salată și ajung la + restaurant, + sau oran mănânc niște salată, + intestinul meu iarazna și zice, + stai așa că eu nu sunt antrenat, ce e asta? + Evident îți dă disconfort. + Și de asta se completează cu ce ai spus, + în momentul în care mănânci de suficiente ori, + devine un instrument. + Ai antrenat. + Deci, e biologică. + Eu asta mă distrăz cu mâncărurile ficei mele. + Zic, nu trebuie să mănânci, + vreau doar să guști o linguriță atât. + Dar nu, o linguriță atât vreau să guști. + Și fac asta constant. + din timp în timp, fată zice, asta-i mâncarea mea preferată. + Dar știu chestia asta și nu o forțesc să mănânce, doar o ob +ișnuiesc să mănânce o altă mâncare. + E o medie, e o medie. + Contează și distanța dintre ele, contează toate. + Așa, foarte bine, foarte bine. + Ca să dezobișnuiești, acolo e mai complex. + pentru că acolo intervine gândirea sistemică. + Și mă gândesc de ce țin atât de mult să mănânc acel aliment +. + Ce mi-o oferă? Ce reprezintă pentru mine? + Păi, când mănânc asta, simt liniște. + Ok, înseamnă că acel aliment reprezintă pentru tine liniște +a. + Reprezintă relaxarea. + Și dacă anulezi din start, ai anulat ce? + O ancoră pentru o liniște. + Și acum, conform gândirii sistemice, pot să iau de altunde +va liniștea? + Relaxarea? + Păi, dacă pot să iau de altundeva, nu mai îmi trebuie de ac +olo. + Înlocuiesc. + Da. + Întrebarea este + de ce din acel aliment + și nu din, nu știu, acțiunea de a mă plimba? + De ce am ales așa? + De ce am ales că, nu știu, fumatul îmi dă relaxare + și nu faptul că mă duc să mă plimb în natură? + Că e mai ușor, adică un consum mai mic de energie. + Orice altceva implică un consum un pic mai mare de energie + Cântintea noastră gândește în termeni de consum minim de + energie. + Deci, înainte de a face o asemenea schimbare, + trebuie să-i fac minții mele rosti de energie. + De unde? + Cum fac? + Sunt două... mă rog, mai multe, da? + Vă zic două strategii principale. + Una este să încep să fac acțiuni care îmi plac și care îmi + dau energie, + și alta este să-mi fac o listă cu comportamentele la care î +mi e foarte ușor să renunț. + Renunțând la un consumator de energie, am un pic de energie + în plus, + pe care îl pot folosi ca să compensez de la fumat la merge + în natură sau alerga sau nu știu ce face. + Că îmi trebuie un pic de energie în plus, că nu am acolo. + Nu ați observat că noi dormim, mâncăm, acumulăm energie și + ziua consumăm toată energia, ajungem seara fără pic de ener +gie. + Aceasta este o strategie nefuncțională, dragii mei. + Pentru că e ca și cum încarc bateria solară 100% și în ziua + următoare o descarc 100%, și după aia tot o încarc și tot o + descarc. + Chiestia asta este rețeta perfectă pentru a stagna, pentru + a nu evolua deloc. + Pentru că nu poți să faci nimic în plus, că nu ai energie. + Da, ești tot timpul pe zero. + Dacă tu, fii atent, ai câteva acțiuni care îți dau energie + și câteva acțiuni care îți consumă toată energia, înseamnă + că nu mai poți să-ți adăugi o acțiune în plus. + Sau nu poți să modifici ceva la o acțiune, să o îmbunătăți +ți, pentru că nu ai de unde energie. + E ca și când, nu știu, hai să luăm un exemplu cu banii, cel + mai simplu. + Când tu câștigi 100 de lei și cheltul e 100 de lei și asta + e tot timpul, + tu nu poți să zici, eu îmi pot îmbunătăți calitatea vieții. + Că nu mai poți să cumpări nici măcar un plic de ceai în + plus. + Tu trebuie să câștigi 105 lei ca să poți să cumpări un plic + de ceai în plinul. + Înțelegeți? + Sau să nu cheltui din suta aia, să renunți la ceva ca să po +ți să schimbi cu altceva. + Întrebarea este cum accesez aceste surse de energie? + De unde poți să îmi iau aceste energie? + Să răspundesc despre asta după pauză. + Muzică. + Pauza este 10 minute? De ajuns 15. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z1B -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z1B -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..165e0b5 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z1B -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1448 @@ + Cum ai început să faci lucruri cu lucruri de + lucru de vizitare? + de gândire sistemică. + Să mai am nevoie să introduc un nou concept, + să pregătesc încet-încet terenul pentru cele două tehnici + pe care mi-am propus să vi le dau zilele astea. + Și îmi vine în minte o întâmplare... + Spălați vasele sau... + Putem să vă zicem ce dorim, ce comandăm? + Limonada... + La un moment dat + mă durea un picior, mai știu ce. + Și am un bun prieten + care e medic, dar un medic din ala + medic + super pasionat, adică genul ala care + atât de pasionat e, știți tiparul ala de + geniu nebun? Ăsta este medic + geniu nebun, adică omul + doar de plictisială și-a construit singur + un EKG-ul din ala, un aparat de măsurat + Echagel. Și l-a construit. Ghiș din ce? + Din piese de computere. + Deci, aia e un computer că nu se dădea la ici. + Când mergeam la el, era plin peste tot. + Amparate de măsură, chestii. Și zic, ce ne-ai ba face? + Și aia e simplu. M-am construit eu un electrocardiogramă + din asta. + Se plictisea. Nu mai știu cum se cheamă. + Echagel, da. + Și, bine, noi n-am știut de la el. + Ne-au zis colegi de aici, le zice, ba, stii ca asta a + terminat toata medicina cu 10 pe linie la toate examinele. + Cel acum in timisoara este unul dintre cei mai bine cotati + acupunctori. + Deci face acupuntura. + Si la un moment dat era la noi si durea piciorul. + Ia zic, ba, zici-mi si mie ce sa fac, ce... + Și în mintea mea era, mă, a fost căzut calciu, ceva de mădo +are mușchi, acelea, la care ăsta se uite și zice, Meridianul + nu știu care e blocat. + Adevărul e că Simona, soția mea, are hernie de disc, destul + de nasoala, de care trei hernii de disc la coloana. + care are, odată la câțiva ani, crize din alea că trebuie l +uață pe brațe și pusă pe pat, că nu se poate mișca. + Și îl sunăm, ăsta vine cu trusa de ace, tic-tic-tic-tic, și + în 15 minute se ridică din pat. + Nu am văzut ceva comparativ să aibă efect atât de puternic + cum are acu punctura ce face omul ăsta. + Însă altceva mi-a atras atenția. + De ce în mintea unuia este, + păi, lipsește calciu din fibra musculară, + cu cunoștințele mele sub-sub-sub mediocre de medicina? + Lipsește ceva acolo, îmi trebuie o vitamină, un mineral, ce +va, la care asta nu, nu, nu. + Nu ai nicio treabă cu chestia asta. + organismul oraștii cum să-și ducă calciu și ce are nevoie + acolo, + e blocat un canal energetic, astfel încât informația că ar + trebui să ajungă calciu acolo + nu ajunge cum trebuie, nu este dată comanda și deci de asta + apare durelea. + Am stăit și m-am gândit și am zis ok. + Care din acestea două variante este adevărată? + Care credeți că e adevărat? + Cea cu calciut sau cea cu informația și energia? + Ca să vă mai zic despre Nenia asta... + Dacă îi dai o frunză, e o frunză, din parc și îi dai o frun +ză. + Și îi zice, închide ochii, deschide gura și îi bagi frunza + aia în gură. + El o mestecă și îți zice pentru ce e bună, ce efecte are. + pentru ce-i buna, ce efecte are, unde ori zice si numele in + latina al plantei respectiv. + Nu tot timpul, dar efectele, dupa arome, dupa gust, zice, a +, asta face asta, face asta, face asta. + Preda medicina naturista indiana, ma rog, are o gramada de + cunostinta despre asa ceva. + L-am vazut lucrand pe Simona si, nu numai, si prietenii + care mi-au nevoie, in teapa, vine cu acele, + Deci zic, ti-ai adus masina de cusut. + Pune aici. + Pentru mine e o autoritate, adică stiu că pot să mă bazez + pe părerea lui. + Însă părerea lui și modul în care îi abordează lucrurile + este complet diferit de alți prieteni care sunt medici + și care văd o altă paradigmă a bolii. + E corect întrebarea care are dreptate? + De ce? + Tine mâna sus ca să te vada. + Eu te văd când ridici mâna, dar colegii mei încă poate nu + te au. + Pentru că fiecare are dreptate + pe partea lui, să zicem, din punct de vedere, NLP, + doar că putem spune și din punctul specializării lui. + E ca și cum te duci la mecanic, cu mașina, + și unul spune diagnosa, spune testerul pe mașină, + și spune, are Gheorghe Vasile, + și altul ascultă mașina, vede ce sintome are și spune, zice +, are Gheorghe Vasile. + Da, dar ei au zis altceva, cu totul diferit. + Unul a zis calciul, ala a zis meridianul C3. + Acum pot fi în ideea asta pot fi corroborate cele două situ +ații, pentru că nu ajunge calciu, pentru că e blocat mer +idianul respectiv. + Sau unul spune efectul altulcauză, acum mi se șoptește în + casc. + Ok, mersi. + Eu mă mărțumesc. + Ce văd eu aici este că unul privește din punct de vedere + sistemic, holistic, și unul vede doar causa, rezolvă causa + și... + Asta-vă astea. + Effectul, da? + Da, da, da. Ok, mulțumesc. + Ok, bun. Hai să ne mai jucăm cu ceva. + Poate că ați făcut cu Horia? + Dacă... + Nu... + Știți experimentul, nu? + Ce culoare e asta? + Ați fost la ora aia de fizică? + Sau ați făcut-o la NLP? + Nu ați făcut-o? + Unii au lipsit. + Mi-am dat seama, stiu. + Deci, ce culoare e asta? + Si a-ti trecut la fizica, la scoala? + Dar nu la master-ul de fizică. + Pentru că conform științe actuale, + roșu este singura culoare care n-o are acest obiect. + Uite-te bine. + Vezi? E singura culoare care n-o are. + Pe care o respinge, astfel încât ajunge la retina ta, + Conform fizicii de la scoala, ce se face la scoala, cum e + facuta materia? + Pune-ti asa degetele. + Pune-ti asa degetele. + Le atingi? Pot sa le atingi? Ia, verific. + A atins cineva degetele? + Oii fratele, nu ati atins degetele ca ati fi explodat daca + ati fi atins degetele. Noi nu putem atinge materia. + Nici un atom nu se atinge de alt atom, pentru că explodează +. + Doar în acceleratorul de particule, ala ce are 24 de km + lungime sub pământ, se bombardează atome ca să se apropie + și nici atunci nu reușează să se atingă, că în momentul at +ingerii explodează. + Noi nu atingem, nici un atom nu se atinge de alt atom. + Corput tau e format din atomi care nu s-au atins niciodata, + care stau in vid, unul langa altul. + In vidul ala, in spatiu ala dintre atomi, e o anumita dist +anta intre ei. + Ok? + Dar si in materia asta e facuta tot din atomi. + Nici atomi astea nu s-au atins, nici atomi astea nu s-au at +ins si e o distanta intre ei. + Orice lumina radiaza fotoni. + Vin fotoni aia si sunt de mai multe marimi. + E fortsata explicatia, nu e aia stintivica, daca sa o inte +legeti. + Sunt de mai multe marimi in functie de culorile lor. + Amesteculor, de culoarea alba. + Sunt de sapte culori, + sapte marimi de foton. + Unii trec prin spatiu dintre atomi + si intre in materia asta. + Unii sunt prea mari pentru spatiu ala + si se ciocnesc. + Adica nu ar intra prin sita atomilor respectiv + si se respinci. + Aia respinci sunt cei pe care-i vezi. + Sunt singurii care nu sunt în această materie. + La ce ne-aibă am ajută chestia asta în curs de NLP, că e + fizică de liceu? + Noi trăim într-o realitate care e exact pe dosul a ceea ce + noi gândim că este. + Toată viața noastră am construit modul nostru de a fi des +pre o realitate care nu-i așa. + Nu știu dacă tot. + Știu că când tu îți cumpări ceva, o bișutărie, o haină roș +ie, e singura culoare care n-o are. + Când îți cumpări ceva, nu știu, te vopsești blond, verde, + apă, deci dați-mi vă rog culoarea asta care nu e. + Ia duceți-vă mai departe în explicația asta. + Dacă unele lucruri sunt opuse de cât par ele a fi, + e posibil ca și alte lucruri să fie opuse și să nu ne dăm + încă seama? + Nu, e singura culoare care nu e. + Este singura? + Voi mai da una? + Ca sa va enervezi pana la capat? + Da? + A gusta cineva zahar? + Ce gust are zaharul? + Da? + A gusta cineva zahar? + Ce gust are zaharul? + Dulce? Esti sigura? + Stii de ce? Pentru ca conform stiintei, + deci nu teoriilor conspiratie, ci stiintei, + zaharul si orice materie nu are niciun gust. + Văd așa facea. + Cum adică? + Cum adică? + Nici urzicile, mama lor! + Materia nu are gust. + Zahărul nu este dulce, sarea nu este sărată. + Bă, de trăit, de trăit nu știu cum e cu trăitul. + De existat, știu că existăm. + Încă nu te doare. Crede-mă că încă nu te doare. Stai să ur +mează. + Ați uitat să le ziceți de algo' calmin să-și ia cu ei la + modul unde... + Revin. De ce zic zahărul nu are niciun gust? + La modul următor. Vă explic. + Glumeam. + Gândiți-vă așa. + Zahărul? Nu știu dacă... + Bine, eu am fost ocilar. + Deci, nu aveam prieteni, stăteam și-mi citeam... + Care era cartea preferată? + Cartea de chimie, cartea de fizică... + Eh, ce vrei, nu. + Nu mă duceam să joc fotbal, ce faceam? Citeam. + De-aia mi-a crescut creierul. + mai mult decat trebuie, dupa unii. + Fii atent! + Zaharul face parte + din familia benzinei. + Asa ca zaharul este o substanta chimica + care e foarte asemana toare cu benzina. + Nu-ti prea vine sa mai mananci zahar cand stii ca + tot un fel de zahar se baga si in carburatorul ala, + dar indiferent de chestia asta. Ce este zaharul? + Este o structura de niste atomi + cu și unul lângă altul frumos. + Atomi care în organizarea lor și cum, ce tip de atom sunt + acolo și numărul care sunt, + pot fi folosiți de celulele noastre ca să + să aibă energie. Sunt ca niște mici + depozitare, mici baterii de energie + pe care, când le iau, le + absoarbe corpul, le duc la nivelul celulelor + și acolo mă încarc cu energie. Asta vede organismul. + Când organismul pune limba pe ceva cu energie, + zice, cum fac să țin minte că mai vreau așa ceva, + pentru că a fost foarte bine. Și îi pune o etichetă. + Gusturile sunt etichetele. + Creierul nostru a pus gustul de dulce pe combinația de at +omi. + Nu știm. + Vă mai duc un pic mai departe dacă vă ținem. + Noi credem că toți simțim același gust dulce pentru că i-am + dat aceeași denumire. + De unde știu eu că gustul dulce, așa cum îl simt eu, + este exact același gust dulce pe care îl simți și tu. + Eu pot să denumesc într-un fel, pot să-i dau o denumire ac +estui gust, acestei substanțe, + dar nu înseamnă că eu îl simt exact cum îl simți tu. + Poate tu îl simți cum simt eu gustul sărat. + Să zisati cât de mult forțăm limitele hărții noastre ment +ale aici. + Să zisati că trebuie să facem un efort ca să integrăm ace +astă informație? + Asta îmi place la NLP. + Efortul ăsta că trebuie să integrăm o informație atât de ie +șită din paradigma obișnuită de gândire. + La ce ne ajută? + Asta? La nimic. + Însă mă ajută flexibilitatea mentală pe care o obțin. + pentru că te-am forțat un pic, creierul acum, să facă efort +ul ăsta de a ieși din rigiditatea, de a crede că culorile + sunt ceea ce păreau a fi, gusturile sunt ale substanței + respective. + Te forțez să ieși din lumea limitată, pentru că urmează să- +ți predau niște concepte unde am nevoie de o altă gândire. + Nu aș putea să introduc acele noi concepte spirituale fără + această deschidere. + Pentru că știi ce aș face? + Aș face o pseudo transformare. + Pe o fundație extrem de rigid, aș aduce ceva extrem de flex +ibil și nu s-ar potrivi. + De aia ne străduim să facem asta. + Dar ziceți-mi cum vi se pare această perspectivă, această + paradigmă diferită de a vedea lucrurile. + Ce înseamnă o paradigmă? + Un model despre lume care îl vezi din alt tunghi, + și care nu se poate suprapune cu celălalt. + Ăla cu energia, cu meridianele blocate, + nu se suprapune cu substanțele chimice care îl lipsesc. + Nu pot să faci, asta văd frecvent că se întâmplă, mixt de + paradigme, ghiveci. + Oameni care zic, fii atent, te duci și faci o meditație și + cu chestia asta îți rezolvi nu știu ce probleme financiare. + Păi, nu se întâmplă. N-au treabă. Dacă aveți timp până pui, + mine vă explic. + Dar de ce nu se întâmplă? + Pentru că sunt două lumi, două paradigme complete diferite. + Nu ai cum să le îmbini. + Îmbinarea paradigmelor nu există niciodată. + Nici o știință, în niciun domeniu nu se îmbină paradigmele. + Ori stăm într-o paradigmă în care zicem, asta e culoarea ro +șie, + ori stăm într-o paradigmă în care zicem, asta nu este culo +area roșie, + Asta este percepția mea despre radiația care provine de la + acest obiect. + Însă fii atent. + Pentru a merge mai departe, uneori, ceea ce m-a ajutat până + într-un punct, am nevoie să las în urmă ca să pot să merg + în continuare. + Știi, unui copil mic, când te întreabă, + De ce iau copaci frunze? + Zici, drăgu' meu, copaci iau frunze ca să nu le fie frig. + Sa se îmbrace, uite, ce frumos a îmbrăcat iarna copacul, + sau are frunze ca să nu îi fie frig, de-aia are bradul, de- +aia e verde brad. + E mai târziu, când același copil crește, nu îi mai dai răsp +unsul ăsta. + Îi spui, se hrănește frunzele. + e greșit să păstreze, gândiți-vă, ceară însemna să păstreze + prima paradigmă + tot timpul. + N-ar mai putea crește, n-ar mai putea evolua. + Regulea e așa. + Ceea ce ne ajută până într-un punct ne încurcă să mergem + mai departe. + Deja pe noi paradigma în care noi credem + ceea ce percepem ne încurcă. + Dacă eu stau convins că eu percep realitatea, eu nu pot să + adaug în interiorul meu ideea de harta mentală. + Dacă credeți că înțelegeți ce e harta mentală, o înțelegeți + teoretic, dar a putea să integrezi ideea de harta mentală + înseamnă că eu trebuie să o separ de realitate. + Că altfel de ce aș denumi ceva? + Harta mentală și altceva, realitate. + Territoriu. Vă amintiți? Harta nu e teritoriu. + E, harta mentală zice, această culoare este roșu. + Realitatea zice, această culoare nu este roșu. + Roșu este doar denumirea pe care tu o dai percepției tale + despre o radiație + care este emisă, reflectată de acest obiect, nu este a ac +estui obiect. + Deci, aia e realitatea, dar noi nu percepăm așa, noi gândim + după harta noastră mentală. + E bine, uneori hărțile noastre nu sunt complete, uneori hăr +țile noastre nu sunt corecte. + Eu nu mă pot baza doar pe hărțile mentale și, în primul r +ând, nu mă pot baza doar pe harta mea mentală. + Pentru că uite ce mi-arate harta mentală. + Ăsta e roșu. + Luat-o ca metaforă. + Ăsta este roșu. + Harta mea îmi zice, ceea ce vezi e ceea ce este. + Ăsta zice harta mentală. + Dar atunci, în cazul ăsta, + mă întorc la bucata asta, + pentru că eu văd că ăla fumează, + dar nu-i văd cauzele. + Dacă fumează înseamnă că aia e cauza. Nu. + Paradigma lărgită zice, nu, ăla e doar efectul. + De multe ori noi nu vedem + cauzele și zicem că nu există. + Exact ca + aici. + Aștiași metaforă, dar dusă în alt sistem. + Ok. Bun. + Sunt lucruri în viața noastră pe care nu ni le putem expl +ica, cum ziceam la început. + Sunt lucruri în viața noastră care n-au nicio logică, nicio + rațiune, + și totuși suntem dispuși să ne dăm viața pentru ele, atât + de importante sunt pentru noi. + și nu le putem explica logic, nu putem să le explicăm raț +ional niciodată. + Și sunt lucruri logice și raționale pentru care nu am fi + dispuși să consumăm nici măcar un bobârnac, dar nu mai să + ne dăm viața. + Și atunci vine întrebarea de ce lucrurile care sunt ilogice +, iraționale, + au atât de mare impact în viața noastră încât suntem dispuș +i să ne sacrificăm pentru ele, + iar când ești pus în fața, să zicem, unui exercițiu iraț +ional, + mintea ta ziceă, eu nu îl înțeleg, nu vreau să fac. + și stai deoparte. + Te s-a întâmplat? + Să refuzi lucrurile + pe care nu le înțelegi + și care nu păreau foarte raționale și foarte logice? + Deși ai fi dispus să-ți dai viața + pentru ceva ilogic + și irațional, precum iubirea, + de exemplu. + Poți să-mi explici? + Poți să-i explici iubirea? + Poți să demonstrezi cuiva că tu simți iubire? + Ia gândește-te. + Prin acțiuni, prin acele acțiuni, + poți să le faci și dacă nu simți iubire, exact aceleași ac +țiuni. + Cum poți tu să descrii și să explici o emoție, cum e iubire +a, de exemplu, + și să fii dispus inclusiv să-ți dai viața dacă iubești pe + cineva, să te sacrifici pentru acel cineva. + Dar cum pot să întrebă altfel? + Ce anume + ce anume știi despre tine + ceva ce e a lungul evoluției tale + a rămas neschimbat. + Ce nu s-a schimbat la tine? + De când + te-ai născut până acum? Ce a rămas la fel? + Numele și CNP-ul, ok. + Bun, perfect, dar ai putea să-ți le schimbi. Mă rog, CNP-ul + nu. + ADN-ul. + Și ADN-ul se modifică, și ADN-ul se modifică. + felul în care simți? Se schimbă emoțiile de la minut la + minut? + Există ceva ce nu se schimbă? + Și de unde știm că suntem tot noi + și alți și ieri? + Da, dar ai sentimentul că ești tot tu? + Ești sigur? Adică... + Ai certit tu din ea că ai fost tot tu și ieri? + Deci, de ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + E sentimentul că a fost vecina care a făcut nu știu ce ieri +? + Nici tu de azi a fost... + Să zic ceva... Păi, nu că vreau să te uiți în interior și + să-ți dai seama, băi, se continuă același sentiment? + Uite, de exemplu, mâine, când te gândești la ziua de mâine, + tu te gândești că tu vei trăi experiențele eului tău de azi + în ziua de mâine? + Adică, vei fi tot aceeași persoană care va trăi mâine sau m +âine vei zice, bă, eu sunt Gigel? + Giorgetto. + Fiziul și ce altceva, ce altceva. Ce se schimbă, ce rămâne + neschimbat. Hai să vedem. + Exterioră, informații, experiențe, ok, dar în interior mă + interesează. + Simțurile? Care sunt simțuri? Că nu știm nici ce culori ne + uităm. + Ce culori ne uităm. Câte certitudine. Chiar te bazezi pe + simțuri? + Chiar te poți baza? + Gândurile se schimbă de la minut la minut. + Tot aia o să simți. + Aia nu se schimbă. + Sufletul acela e un... + Eu e un sentiment, o senzație de a fi + care se păstrează continuă, indiferent dacă se schimbă emo +țiile pe care le simte acest eu. + Ai observat că tu uneori simți tristete, tu uneori simți bu +curie. + Emoția s-a schimbat. + Eu care a simțit ăstea, e același. + Ieri, eul ăsta avea mai puține informații. + Azi are mai multe informații, are alte gânduri, alte emoții +. + Și-a schimbă și hainele, dacă s-au murdărit. + Nu, au rămas așa. + Sau? + Dar eul care se uită la aceste emoții, + e același de când ne-am născut. + Îl cunoști pe acest eu? + Am auzit de el. + Eu-ul ăsta, + el experimentează emoții, + experimentează gânduri. + Însă acest eu e adevărata noastră natură. + Deconectarea emoților de la acest eu + produce toate problemele pe care le avem noi în viață. + Eu-ul acesta nu are nicio explicație rațională. + Așa cum nu poți să demonstrezi rațional că tu simți iubire, + de exemplu, + nimeni nu poate să îți demonstreze că există acest eu. + Dar, întrebare, e nevoie să-ți demonstreze că existi? + E singurul lucru pe care filozofii îl zic că nu e necesar + să îl demonstrăm. + Au apărut filme din alea science fiction în care oamenii + sunt băgați într-un laborator și mintea lor e cuplată la nu + știu ce chestii și corpul lor e într-un laborator, + dar ei au impresia că trăiesc și nu știu ce. + Păi nu știu. + E posibil ca realitatea asta să fie o iluzie. + E posibil ca roșul ăsta să nu fie roșu. + E posibil. + Fizica zice, da, așa e, nu e roșu. + Zahărul nu e dulce, zice fizica. + Însă un singur lucru nu am nevoie să demonstrez. + Exist. + nu există nici cea mai mică incertitudine legată de faptul + că existi sau nu existi. + Matrix zice exact acest lucru. + Matrix... gândește-te așa... + Eul era neo din Matrix. + Emoțiile, eul ăsta emoțional, să zic așa, care trăiește emo +țiile, + era în momentul în care era intrat în Matrix. + Când trăia în Matrix, el nu știa că ăsta nu e roșu. + Credea realitatea de acolo, realitatea iluzorie. + Pentru el, a văzut cineva filmul Matrix? + Dacă nu l-ați văzut, vă recomand să-l vedeți. + E foarte potrivit pentru ideea de hartă și teritoriu. + Despre asta vorbește în film. + În momentul în care ești în iluzia matrixului, + tu ai impresia că ai realitatea. + Adică harta egal cu teritoriu. + Când ies în afara regului harta egal cu teritoriu, + adică harta nu e teritoriu, + realitatea e diferită. + Și mai e ceva diferit în momentul ăla. + Capacitatea de a schimba harta. + Gândăște-te așa, gândăște-te că tu crezi... + Cineva crează un program virtual din asta, de realitate + virtuală. + Dacă intră 100% în programul de realitate virtuală, mai are + posibilitatea din interiorul programului să schimbe ceva la + program? + Nu. El trebuie să iasă, să ducă la tastatură, să zic că ă +sta este un program, ca să poată să-l schimbă. + Când intră în el, el ce vede? + Realitatea! + Zice realitatea în ghilimele. + El zice asta e realitatea. + Și n-ai cum s-o schimb. + Ieșind din program + mă uit și zic + asta este doar informație. + Pot s-o modific. + Ei, + paradigma în care vreau eu + să vă captez + atenția, îți permite să ieși + din orice hartă mentală + ca să vin afara + să te uiți la realitate ca fiind informație. + Doar că asta este paradigma + acestui eu nealterat + cunoscut și subdenumirea de sine. + Botezat și sine câteodată. + Cum ar fi să există în înălpii o tehnică + care să te ducă la nivelul sinelui? + Pentru că există. + Pentru că există. + Există o vorbă + între + oamenii din + zona asta, din lumea NLP-ului. + Zice că + când nimic nu funcționează, + fă core transformation. + Tehnica pe care urmează să o învățăm + se numește core transformation. + În traducere vă straduță transformări ale nucleului, + sau transformări esențiale ale ființei. + Core transformation + este + o tehnică + făcută de cuplu + Steve Andreas și Conny Rea Andreas. + E important lucrul ăsta, e important altceva, e important + viața lor. + Core transformation. + Transformation. + Pe mine m-a fașinat viața lor. + Când au apărut înălpiul prin anii 70, + Steve Andreas era un tânăr care întâmplătorul a cunoscut pe + Bändler. + Și a devenit unul din primii specialiști în NLP, după ce a + apărut NLP. + Am făcut și el și soția lui, Coniré Andreas, după aia și s +ora lui, după aia și fiul lor, mă rog, fiul lor încă mai pre +dă. + De fapt și ceva. + Steve a murit. + Însă ce e fascinant la ei + este că sunt unii dintre cei mai bogați oameni din America. + Pentru că vin dintr-o familie + care era în domeniu petrolului. + Și Steve Andreas, + la nivel de multimiliardar, + el se ducea și ținea cursuri de NLP. + și făcea ședințe, unul la unul, găsiți pe internet filmate + ședințe de ale lui, + în care lucrează tehnici de NLP din primele generații de N +LP. + Doar că ei nu s-au oprit la ce a zis Bandler, cum a văzut + Bandler. + Bandler are o gândire foarte pragmatică în NLP. + Steve Andreas și Conny Rea Andreas au adăugat componenta + asta transcendentă, transpersonală NLP-ului. + Eu vă venit cu această tehnică, Core Transformation, pe + care o să o învățați astăzi și mâine, + și în momentul ăla s-au cam rupt de linia lui Bandler, care + nu a putut să accepte inovația adusă de acești oameni, + însă ei au continuat să o facă. + Există câteva tehnici care sunt vârf de lanțe în terapia + mondială, dacă vrei. + e Core Transformation, este MDR, + e respirația holotropică și constelațiile sistemice. + Astea nu vorbesc de psihoterapie care are alte metode și + lucrează cu alte. + Vorbesc de o terapie din zona asta mai alternativă, să-i z +ic așa. + Astea sunt considerate cele mai importanti. + Vi le mai zic odată? Vrei să le notați? + Deci, Core Transformation, MDR, + Respiratia Holotropică și Constelațiile Sistemice. + Noi o să facem la modul ăsta Core Transformation și Const +elațiile Sistemice. + Holotropică o fac în tabere, MDR-ul... + MDR e + e tehnica care funcționează + în 30 de secunde + cât s-ar face terapie un an de zile cu alte metode. + Deci cam asta e diferența între MDR și alte metode. + MDR înseamnă + eye movement desensibilizare. + Mișcarea de desensibilizare a ochilor. + Că nu e o problemă de vizibilitate? + Mai există o tehnică mai nouă care se numește Holness + Process, procesul de reintregire. + Ei, alea e făcută tot de familia Andreas, de Conny Rea + Andreas. + Eu am cunoscut-o pe Coni Rea, Andreea, sunt în Germania, la + un curs, + și m-a marcat prezența ei. + Deci, o prezență... + Ai impresia că e o regină, + dar nu la modul de autoritate, la modul de blândețe. + Deci, efectiv, pur și simplu în sală + nu se auzia nici musca, + Pentru că vreau eu tot să-i sorbin fiecare cuvânt. + Deci o prezență angelică, așa o percepeai pe Conny Rea. + Efectiv am rămas șocat, nu m-am așteptat la așa ceva. + Vă recomand să căutați pe internet despre ei, o să vădăți + că o să vă placă la nebunie. + modul în care ei facă NLP este complet unic, + e complet diferit de toți ceilalți. + Ei, core transformation este în esență un proces NLP + care te reconectează cu sinele tău. + Ei zic așa, absolut orice problemă aș avea + vine dintr-o singură cauză. + faptul că am uitat că sunt eu-ul meu real. + Și problemele nu sunt altceva + decât un clopoțel care sună să mea mintească + că am deviat de la drumul sinălui meu. + Orice blocaj aș avea, orice problemă aș avea, + este de fapt + un + reper + ca să mă pot întoarce acasă. + Să isiizați + o paradigmă complet diferită + în care privește problema, blocajul, + dar orice, zice, e o boală, + e o problemă de relație, + e o problemă financiară, + sinele tău le-a construit ca să-ți amintească că te uiți în + direcția greșită. + Că în loc să te uiți către tine, te uiți către exterior. + To' ce înseamnă fericire, iubire, libertate, conexiune, + sunt trăirile interioare ale sinelui nostru. + Pierderea acestor trăiri ne face ca noi să le căutăm în + afară, să căutăm în exterior, conexiunea cu alte persoane, + să mă iubească nu știu cine, să mă accepte nu știu cine, să + mă simt fericit în nu știu ce condiții și așa mai departe. + Când noi, de fapt, le avem în interiorul nostru. Ele izvoră +sc din noi. + dar, deși ies vorăți din noi, + sunt blocate + ca și cum + soarele uneori pe cer e blocat de nori. + Deși este acolo, după nori, noi nu-l vedem. + Și atunci căutăm, știi, avem soarele pe cer, + e plafon de nori negri și noi aprindem lanterna + ca să căutăm un pic de lumină. + Core Transformation + te ia și te duce dincolo de stratul de nori. + Stratul de nori sunt gândurile și emoțiile noastre. + Ducându-te direct la nivelul sinelui, + tu îți dai seama că nu există problemă, + că nu ai avut nicio problemă. + În înălpii așa stau lucrurile. + Ai o problemă pe care nu reușești să o rezolvi + cu nicio altă metodă, + făc ori transformație. + E o metodă care funcționează cum funcționeau vechile metode + orientale de meditație. + Se bazează pe alți pași, dar te duce tot acolo. + E o metodă de evoluție spirituală. + Da, vrei să întrebi ceva? + Ioana sunt. La urmă, scopul este să ne conectăm cu sinele + superiori și metoda core transformation este singura care + face asta. + Singura din NLP. Sunt cealaltă metodă. + Deci aș mai vrea să mai apeles la alte tehnici care nu mă + conectează cu sinele superiori, ci doar core transformation + o face în ENLP celorlalte. + Pentru că sunt faine și celorlalte. + Da, dar sunt useless. + Neapărat. + Mai am un principiu fain care zice, nu trage cu tunul după +țântari. + Adică dacă e o chestie măruntă, nu o să mă apuc să fac core + transformation pentru ceva mărunt. + Ok, faci în sens. + Core Transformation e artilleria grea. + Este însă sistemică. + Adică ce e interesant la Core Transformation, față de alte + metode, este că tu zici, + pă, am o problemă cu, nu știu, am o durere de genunchi, zic +. + Trebuie să mă operez la genul în care poate e ceva dificil. + Sau am o problemă în relație de cuplu. + Sau am o adicție. + Sau am probleme financiare. + Reușesc să le rezolv. + Mi-a bancă acasa. + Ok. + Fac metoda pe acea situație + și rezolvările nu sunt doar acolo. + Rezolvările se extind pe toate arile din viață + care au cea mai mică conexiune cu acel ceva. + De exemplu, am o problemă cu banca, + Păi chestia asta îmi dă anxietate. + Anxietatea aia îmi scade încrederea în mine. + Eu să zicem că lucrez ca vânzător, nu știu ce, + dar mă duc să vând, nu mai am încredere în mine și mă pan +ichez, nu mai vând bine. + E, schimbările sunt sistemice pe tot sistemul. + S-a rezolvat aia, se rezolvă și cealaltă. + Înțelegeți? + De ce se întâmplă așa? + Pentru că Core Transformation reglează la cel mai profund + nivel. + E ca și când un pom, tu vezi pomul că frunzele ei se îngăl +benesc și zici, bă, dacă dau cu sprei pe frunze, se rezolvă. + Da, da, problema e la rădăcină. + Cor Transformation se duce la rădăcină, se duce în cel mai + profund punct de unde apar problemele. + Și atunci e normal că reglând acolo, reglarea respectivă se + răsfrânge în toate ariile vieții noastre. + Teoretic, dacă vrei să ui așa, da, poți să faci doar core + transformation. + Probabil de asta, Bandler nu a fost de acord cu tehnica și + doar în Europa și doar câteva școli de NLP știu să facă + core transformation. + În America există cursurile pe linia Conny R. Andreas, dar + Benzler nu le dă voie să le numească cursuri de NLP. + Dacă zice că nu, asta nu e NLP, NLP e doar ce am făcut eu. + Numiți-le cum vreți. + Și atunci Conny R. Andreas are cursuri de Core Trans +formation, nu de NLP în care se introducă Core Trans +formation. + Da. Da, te rog. + Am și o două întrebări apropo de Core Transformation. + Prima. Core Transformation te duce din perspectiva călăt +oriei eroului în zona de magician? + Nu, te duce... mai există un arhetip care se numește arhet +ipul sinelui. + Arhetipul sinelui seamănă ușor... nu, de fapt, ce? + Arhetipul sinelui este cumulul tuturor arhetipurilor pe + care le-ați făcut voi, da? + Arhetipul sinelui e totalitatea arhetipurilor integrată fi +ind umbra. + Ăsta este sinele nostru. + Când Jung a descris arhetipurile, totalitatea lor și integr +ată umbra în arhetipuri reprezintă de fapt arhetipul sinelui +. + Și asta, ca o continuare, așa gândesc eu, duce la iluminare +. + Da, Jung a numit procesul individuare, dar este ceea ce în + tradiție orientală se numește iluminare. + Deci aplicând Core Transformation în mod succesiv sau neim +it, se poate să ajungem la iluminare. + Sunt persoane dintre colegi de-ai vostri din generatii an +teriore care au avut străfulgerări de iluminare în timpul + primei execuții de Core Transformation. + Prima dată când au atins, au descris tările. Eu nu le-am + descris, tot cum e ca să nu influențez. + Modul în care au descris ei erau descrierile din cărțile în + care se vorbește de iluminare. + Și putem să facem chestia asta sau în cursul de weekend-ul + ăsta? + Există aceastăși posibilitate? + Există posibilitatea asta. + Core Transformation o să vezi că are mai multe etape. + Voi puteți să exerzați. Există etapa completă pe care vă o + dau eu, care are rolul de a rezolva probleme, + dar poți să te duci doar pe etapa de acces la acea ilumin +are. + care e doar o primă etapă din 5 etape. Poți să faci doar bu +cata aia sau poți să le faci toate. + Mulțumesc. + E un proces în sine. Core Transformation este o paradigmă + transformativă de sine stătătoare. + Luat-o așa. Cu linia timpului poți să rezolvi orice problem +ă ai avea. + Adică e suficient să știi doar acea metodă și poți să te du +ci pe absolut orice problemă ar exista. + Sunt modele complete de lucru. + Nu mai am nevoie de altceva dacă fac acea metodă. + Ai avut experiențe de genos de când faci core + transformation? + Eu fac aceste experiențe de mult mai dinainte de a face + core transformation. + Și atunci când am făcut core transformation mi-a fost cumva + mult mai facil. + Mintea mea era întrenată să se oprească și să intre în + stare aceea a sinelui. + Însă pentru mine a fost uimitor să văd oameni care nu mai f +ăcu sără nimic înainte + și care, dându-și voie, abandonându-și fricile și intrând + în starea aceea de transă, + au ajuns la acea experiență și nici nu știau ce e. + Deci au ajuns, au început să plângă și zic, ce te-a întrist +at după aia, știi? + Și zice, ce întristare, am simțit cea mai intensă + senzație de fericire pe care am simțit-o vreodată, eu n-am + putut să mi-o presc lacrimile. + Înțelegi? + Schimbările care apar + făcând core transformation + inclusiv dacă lucrezi doar pentru cunoașterea + eului acesta superior + sau dacă lucrezi pentru a schimba o problemă + sunt colossale, adică + e ceva care-ți rămâne + și știi ce e interesant? + Că nu ai dubii, băi, am ajuns să simt + sau nu am ajuns să simt. E atât de evident + o să lucrați doi câte doi, + încât colegul tău care se uită la tine + știe dacă ai ajuns în starea aia transpersonală + sau nu ai ajuns. Nu poți + să te prefaci că ai ajuns. Atât de mare este + diferența ce se vede pe fața ta. + Ok? O să vă învăț, o să vă dau clar fiecare etapă și fie +care element pe care trebuie să luați în calcul. + Ok? + Mersi. + Da. + Tehnica durează... durează mai mult ca să vă explic. + Pentru că eu nu, voi fiind master de NLP, nu e ca și cum eu + doar o fac cu voi și voi nu știți să o faceți. + Voi, la finalul cursului, trebuie să știți să ghidați pe + cineva în tehnica asta, + trebuie să știți să o faceți. + Și atunci trebuie să vă explic fiecare pas al tehnicii, să + vi-l traduc, + să îl puteți înțelege de ce îl faceți așa. + Ok? + Partea asta durează mai mult decât tehnica propriu-zisă. + Tehnica conține doar lucruri pe care deja le știți. + Adică doar că sunt aranjate sistemic, + Nu mai o să înțelegeți de ce am introdus conceptul ăsta de + sistem. + Doar pentru că sunt aranjate sistemic, ele au un alt efect. + Gândiți-vă ce v-am zis, piesele puse separat, n-au aceeași + valoare + ca atunci când sunt organizate într-un fel. + Piesele unei mașini au valoarea unei mașini doar pentru că + sunt aranjate sub forma respectivă. + E, așa e și la Core Transformation. O să vedeți că sunt ace +leași tehnici. + Deci, da, asta o stiu, asta o stiu, asta o stiu, asta o st +iu. + Faptul că sunt aranjate așa, fac efectul colosal al tehnic +ii. + Bun, hai să ne apucăm un pic de lucru pe tehnică asta, să + intrăm așa în detalii, + pentru că nu o să vă punți, o faceți, nu o să vă lasți o + faceți până nu înțelegeți ce faceți. + Un element care ține iarăși de nivelul de master, observați + senzația... + Mersi, mai avem 30 de minute. + Observați senzația asta că un pic intrați în trănsă și vă + iau un pic somnul? + Eu intenționat o întrețin, pentru că aș putea să fac glume, + să sar, să mă agită aicea și să vă activez eu energia. + Dar aia se întâmplă la nivel de practitioner. + La nivel de master, scuză-mă, dar ești responsabil de + propriul tău nivel energetic. + Dacă nu, pot să fiu eu responsabil, dar atunci te ghidez eu +, te țin de mânuță, + când treci strada, mă ocup eu de starea ta interioară. + Dacă vrei autonomie și vrei să știi tu cum să le faci, asum +ă-ți că nu trebuie să intri în transă + în etapa inițială a cursului și că nu e responsabilitatea + mea să te țin afara de din transă. + Sau dacă vrei, te pot scoate eu din trănsă, + vin cu niște întrebări și te țin afără din trănsă, nu intri + în trănsă, + dar n-ai antrenat nimic. + Ai antrenat doar capacitatea ta de a fi pasiv la comenzile + date de trainer. + Bun. + Primele 7 pagini sunt doar explicatiile. + Urmatoarele 9 pagini sunt exerciții, știi cam așa ceva. + Exerciții o să fie lung. O să fie lung, dar ușor de făcut. + De ce e lung? Pentru că vom comunica cu o parte. + Totul pornește de la ideea pe care o știți deja, cum vă z +iceam. + Deci o să vedeți, nu este nimic nou. + Știți deja că dacă există un blocaj în viața voastră, l-ați + generat voi. + O parte din noi a generat blocajul respectiv. + Nu le dăm încă, mai câteva minute. + O parte din noi a generat blocajul acela. + Am vrut să o fac conștient? + Adică, am zis, băi, eu de acum vreau să am probleme financi +are. + Vreau să am probleme în relația de cuplu. + Sau să mă doară genunchiu. + Nu, n-a fost nimic conștient. Înseamnă că o parte a inconșt +ientului meu, + pentru a bloca o altă problemă mai nasoală, a generat + problema asta. + V-amintiți? Sistemul? Cum funcționează? + Deci, există o parte care se ocupă de bună voie și nesilită + de nimeni să îți creeze problema respectivă. + Spre binele tău. + Îți vine să o înjuri, dar e spre binele tău. + Ei, ca să facem tehnică asta, vreau să iei în calcul + un asemenea blocaj al vieții tale. + Ca să știm pe ce lucrăm, să știi tu pe ce lucrezi. + Nu știu, cum ziceam, poate să fie faptul că... + Băi, nu știu, nu reușesc... + În orice relație în care intru... + Nu e potri... + Nici ne-am apucat sa termini blocajul. + Întră în saia în care ți-am zis să intri, nu? + Bun, deci... + Găsește-ți ceva pe care ai vrea să lucrezi, dar atenție, să + fie ceva cu adevărat important, + pentru că folosim, în sfârșit, cea mai importantă tehnică + din NLP de la nivel de master NLP. + Deci, practitioner și master împreună, core transformește- +ne cea mai importantă tehnică, cea mai valoroasă tehnică, ok +? + Ve-ați găsit? Ve-ați gândit pe ce ați vrea să lucrați? + Dacă ar fi să schimbați ceva în viața voastră, dacă ai avea + o baghietă magică, + e bine, core transformește-ne, este baghieta magică. + Și atunci gândește-te ce anul mai vrea să lucrezi cu Core + Transformation. + Când zic să lucrezi, nu știu dacă apucăm azi. + Deci, atenție, e destul de mult de explicat. + Nu știu dacă reușim. Să vedem cât de repede progresăm. + E important să știi, pentru că îți vei analiza toată inform +ația și din perspectiva aia. + Zitare. + Că v-ați distrat acolo. + Bun. + Datoa viitoare nu mă intreb. + M-au liniștit. + Ok. + Primul și primul lucru vreau să vorbim un pic despre aceast +ă sine. + Pentru că e interesant să știu cum anume, care e experiența + pe care o am ca om, + care e experiența pe care o am când îmi aduc aminte că sunt + acești sine + și când trăiesc experiența vieții prin intermediul acestui + sine. + Noi, în prezent, acum, trăim experiența vieții noastre prin + ceea ce numim eul psihologic. + Eul psihologic este o rază de soare proiectată printre nori + și care a ajuns pe pământ. + E ca și când am fi adormiți și am ști așa un pic că trăim, + că existăm, că ne trăim viața. + Dar nu mai știm foarte bine cine suntem. + E ca și când am fi amnezici, + ca și când am fi amnezici și am zice, + băi, eu parca mi-amintesc ceva că, parca, eram mai mult dec +ât atât. + Dar nu mi-amintesc foarte clar. + Păi sinele ar însemna să-ți amintești foarte clar totul. + Însă noi, eul nostru psihologic trăiește o realitate falsă. + O realitate în care zice, ăsta e roșu, zahru e dulce, oamen +ii sunt așa, lumea e așa. + Asta este o realitate iluzorie, nu e adevărata realitate. + sinele, conform lui Jung, Jung zice, doar în momentul în + care eu depășesc părerile mele, emoțiile mele, limitele me +le, + atunci pot să integrez adevărata realitate. Ce înseamnă ace +astă realitate? + Păi nu mă uit la culori, că nu mă interesează că ăsta e roș +u, nu e roșu. Mă uit la trăirile interioare. + Și în procesul ăla de individuație, trăiria interioară care + apare, + este următoarea ca diferență. + Dacă eu azi, ca eu psihologic, ca om obișnuit, + văd fericirea mea că depinde de ce zice ăla, de ce face ăla +, + de ce nu știu ce, de sănătat, de ce am, ce nu am, toate + chestiile astea, + să zicăți cât de condiționată e fericirea mea? + E vreme urât afara, nu mai sunt fericit. + E soare, sunt fericit. + Condiționarea, da? + În procesul ăsta de reîntoarcere la Eul meu, + fericirea devine necondiționată. + Este un dat interior. + Nu trebuie să se întâmple ceva ca să apară. + O ai deja. + E ca și când ai zice + Când mă trezesc dimineața, deja simt starea de fericire, de + iubire, de liniște, de pace, de împăcare, + nu trebuie să se întâmple ceva. + Se zizați în mare a diferență între cele două? + Ele există în sine, + dar eul uman crede că trebuie să le câștige, + să le obțină cumva. + sunt condiționate pentru eul uman. + De ce nu ne le amintim? + Adică + tot sistemul ăsta zice + Tu le ai deja în tine, tu iești sinele. + Nu ne le amintim că suntem amnezici, am uitat de ele. + De ce e o problemă filozofică, nu ne ocupăm de ea? + Ok? + Indiferent din ce cauze, momentan + noi suntem supuși acestei amnezii, + aceste uitări. + Problemele pe care le avem în viață + sunt reperele care ne întorc înapoi la acest sine necondiț +ionat. + Mi-a plăcut în iluzii, Richard Bach zicea în iluzii, + că numai pe calea fericirii tale vei găsi învățătura + pentru care ai ales să trăiești această viață. + Pe calea fericirii tale vei găsi învățătura pentru care tră +iești această viață. + Adică fiind fericit, e ca o busolă care îți arată tot timp +ul direcția. + Doar că trebuie să cauți acea fericire să vină din interior +. + Pentru că dacă tu aștepți din exterior, atunci acul busolei + deviază. + În ce direcție? În direcția în care zici, a, de acolo îmi + vine fericirea. + Și atunci mă duc în el. + Ba, stai că de acolo îmi vine fericea. + Dar ți-ai observat, + zice-ți-ă-mi un lucru, + dar vreau să privește honest în interiorul tău, + că exact + sursele + de unde ți-a venit + la un moment dat cea mai mare fericire, + tot de acolo ți vine și cea mai mare nefericire? + Cum adică? + Păi gândește-te. + Gândăște-te la un partener, la o relație de cuplu. + Ești cel mai fericit datorită acelui partener, + dar și dacă se întâmplă + nivelul de suferință pe care îți-l aduce + exact persoana care ți-a adus cea mai mare fericire, + devine cel mai mare nefericire. + Un exemplu. Nu-i așa? + Asta arată + tocmai faptul că tot ceea ce este + din exteriorul nostru este dual. + Dualitatea... + Multă lume au auzit de dualitate. + Dualitatea se referă la acest lucru. + Că ceva care îți aduce fericire + e în grad să îți aduc același nivel de suferință. + E în capacitatea de a primi din aceeași cauza + același nivel de suferință. + Asta înseamnă dualitate. + Și mai zice ceva conceptul de dualitate. + Ceea ce nu o să vă placă. + Imediat. + Că dacă ai primit fericire + de un anumit nivel, + de la acel ceva din exterior care ți-a adus fericire, + e obligatoriu că o să urmeze suferința. + Exact. + Acesta lucru se leagă foarte bine de întreg conceptul, care + zice așa. + Scopul este depășirea dualității și reîntoarcerea în unit +ate. + Unitatea sinele lui. Sinele nu are senzația de dualitate. + Și o să văd aici când de explic că nu implică ideea de dual +itate. + sentimentul pe care îl ai când trăiești de la nivelul sine +lui, + nu mai apare ideea de să întâmplă una sau opusul, + ci e un întreg. + Ok? Vrei să mă întreb ceva? + Sorina sunt. + Dacă ai trecut și ai experimentat + da. + ambele variante + și suferința maximă. + Și ai văzut și unde te-a dus + și cât de sus te-a ridicat + procesul respectiv. + Înseamnă că ai terminat de lucrat pe el? + Nu. + A terminat de lucrat + Când termina de lucrat pe un proces, apare că nu-ți mai pui + întrebarea asta. + Cât timp îți pui întrebarea, bă, dar mai am de lucru, fie r +ar să fie, sper să nu mai am de lucru, + înseamnă că mai e ceva acolo care e ustura. + Deci am văzut beneficiu, am văzut lumina maximă. + Da, mai este ceva acolo, ca nu te-ai mai gândit la acel ce +va. + Deci, reține. + Și cum aș putea să lucrez core transformation în această + situație? + Când te gândești la situația respectivă, îți vine în minte + o definiție foarte personală pe care îți-o dai. + A, este asta, e, nu știu ce. Atât, trebuie să ai propoziția + aia în minte. + Să zici, pentru mine situația e asta. Uneori mă enervează + că nu reușesc să depășesc frica mea de boală, frica mea de + moarte. + Dar barna. + Atât. Asta-ti zici în minte. + Nu are nevoie de claritate foarte mare. + De aia, da, mersi. + De asta, una din lucruri valoroase la Core Transformation e + ca se descurca singura. + O sa vezi cum e integrata inclusiv linia timpului. + Doar că acum, la corp transformator, o să facem linia timp +ului până la nivelul bunicilor. + Deci o să lucrăm pe linia timpului bunicilor noștri. + Atât de profund e. + De ce ajungi la anxietate atunci când cunoști foarte mult? + Treci într-o situație, cum a zis colegă, te simți mai put +ernic, + După care treci și pe alta și pe alta și cu toate lumea dat +ă ajunge la o ansietate. + Cu cât știi mai multe lucruri, cu atât identifici mai multe + posibile pericole. + Normal ar fi multe, da. + Și gândește-te că... + Tu zici așa. + Păi ar trebui normal să fii mai deștept. + Păi, a fi deștept înseamnă a supraviețui. + Iar ca să supraviețuiesc înseamnă să pot identifica mai + multe posibile pericole. + Un om deștept identifică mai degrabă decât un om prost pos +ibile pericole și știe să se ferească. + Și atunci de acolo vine și anxietate. + Anxietatia e esențială suprăviețuierii. + E necesară. + Bun, merg mai departe? + Ok. + Deci experiența noastră umană este duală. + Experiența sine lui nu este duală, este transcendenta, + transcenți dualitatea. + Dacă dualitatea înseamnă, totdeauna când experimentăm o emo +ție, vom experimenta și opusul acelei emoții. + Asta înseamnă dualitate. + Experimentăm o fața a monedei, vom experimenta și cealaltă + fața a monedei, cândva. + Am experimentat tristetea, acum e randul bucuriei. + Așa e și după aia. + Pe orice situație. + Dualitatea înseamnă să trăim până când pe situația aceea o + transcendem. + Când o transcendem, când nu ne mai vine în minte. + Adică când nu știi că ai transcens-o, că asta înseamnă să + nu-ți vină în minte. + Voi înțelegeți? + Că nu mă mai gândesc la o chestie, adică nici măcar nu mai + îmi vine în minte, am transcensul. + Dar mai știu că am transcensul? + Nu că nu mai îmi vine în minte! + Am ajuns în starea în care alb și negru au fost transcense. + Adică lumina și întunericul, cei doi poli, nu mai există. + Cum? + Este din filosofia Vedanta. + Da, este din Vedanta, da. + Vedanta este o filosofie orientală care vorbește despre + dualitate + și despre transcenderea dualității. + Există filosofii care vorbesc doar despre un element transc +endent al dualității, + dar Vedanta este o filosofie care funcționează foarte multe +, + dar Vedanta este o filozofie care se potrivește foarte bine + pe cultura noastră. + Fii atent! + La nivelul sinelui, Core Transformation + a identificat, adică + Conieri Andreas, Steve Andreas, făcând ei propriile lor + experimente, + au identificat la nivelul sinelui + 5, așa numite, stări esențiale ale sinelui. + 5 emoții care sunt atât de profunde + încât sunt văzute ca fiind niște uși, niște porți prin care + oricăre dintre aceste emoții ai simți eu, + Tu poți să intri în acel sine și accesezi acel nivel de c +unoaștere interioară a eu-ului tău real, + asupra eu-ului tău, prin oricare dintre aceste emoții. + Deci nu trebuie să-l accesezi prin toate. + Ba, mai mult, o să vezi că în timp ce faci tehnica, problem +e diferite te duc către porți diferite, + către stări diferite ale sinălui. + Și vei accesa una din aceste stări. Care sunt aceste stări? + Prima dintre ele este starea de a fi sau de existență. + Senzația de existență. + Ei bine, ai impresia că zici, băi, dar asta o am. Știu că + exist. Știți cum se simte? + Se simte ca și când toată viața ta ai dormit și brusc te-ai + trezit și ai avut un sentiment de + îmi dau seama că sunt și consider atât de valoros faptul că + existi. + Și băi da, cum de până acum nu am putut să îmi dau seama câ +t de important, + cât de valoros este faptul că exist, puteam să nu exist? + Noi nu ne dăm seama și nu punem deloc valoare pe faptul că + existăm. + a exista, + ne se pare + ca meritam asta. + Exact, for granted. + In realitate, + sa traiesc sentimentul + ca existi, este + o senzatie + unica + atat de intensa + incat iti dau lacrimile. + Atentie, nici una din + starile acestia + nu poate fi exprimata + complet prin cuvinte. + Nu sunt acțiuni, nu sunt emoții, + sunt niște trăiei atât de profunde încât atenție te lasă fă +ră cuvinte. + Pur și simplu, nu există cuvinte să descri ceea ce vei trăi +. + O altă asemenea stare este sentimentul de pace interioară, + sau de liniste interioară, de împăcare interioară. + Știi sentimentul ăla când totul în univers este perfect al +iniat? + Ăla când ești îndrăgostit. + Nu ți s-a întâmplat? + Nu mai știi cum e, nu o mai știu, a fost demult. + În viața interioară. + în viața anterior. + E, sentimentul acela că totul este în regulă așa cum este + în Univers, + dar nu este un gând. + Este o... + efectiv ajungi... + Am descris chiar de curând... + mă rog... + Culești de-ai voștri, + din alte generații, țin acum un curs mai avansat + doar pe elemente din acestea transpersonale de autocunoașt +ere. + Și acolo îi învăț tehnici pentru a atinge aceste stări, teh +nici diferite, din Vedanta, din întrebarea + cine sunt eu al Ramana Maharis. Mă rog, sunt multe. + Și starea aceasta de pace interioară, de liniște, de armon +ie a întregului, + e trăită în așa fel încât orice zgomot, orice element pe + care în mod obișnuit mintea zice + da ce-i cu prostia asta, tu îl percepi ca fiind o simfonie. + îl percepi ca fiind de un echilibru atât de mare încât te + simți pur și simplu parcă plutind. + În starea asta ai senzația că toate lucrurile sunt echilib +rate în Univers. + Pur și simplu sentimentul este unul de împăcare. + Îți mai învățești cum se simte să fii împăcat cu tine? + să fie în păcat întreg Universul? + Asta e senzația de aici. + Dar nu e o firmitură de senzație. + Ești sursa senzației. + Pentru că oricare din stările ăstea, tu le accesezi, nu cum + accesezi o emoție, + cum aș zici, simt un pic de bucurie. + Nu, nu, nu. + Tu accesezi dându-ți seama că ești izvorul de unde pornesc + toate aceste stări. + Atât de intensă e senzația. + Vă mai descriu imediat și după aia luăm pauză. + A treia stare este starea de iubire necondiționată. + Ați auzit vreodată de ea? + Glumeam. + Iubirea necondiționată nu este o iubire reflexivă, adică i +ubesc pe cineva. + Deci, în interiorul acestei stări în Core Transformation, + nici măcar este doar senzația de iubire fără să fie atrib +uită cuiva. + Deci, fără să poți să zici, iubesc pe mine, pe altcineva, + pur și simplu, ești iubirea în momentul ăla. + Ești iubirea. + Asta e sentimentul. + Asta o știu, eeeh! + Nu căuta tot pe asta în timpul stării, în timpul exercițiul +ui. + Dă voie exercițiului să te ducă unde consideră potrivit. + Deci nu dirijeai tu nimic, pentru că atunci intervine minte +a și zero exercițiul. + Exercițiul ăsta nu are nicio treabă cu mintea noastră raț +ională. + După aceea este starea de fericire, starea de a fi bine, de + a fi, cum să zic, + o stare din asta de împăcare care e ușor diferită de starea + de împăcare de la pace. + Acolo este liniște și pace, acolo este senzația de armonie, + Aici este senzația de fericire și împăcare. + Deci o stare de a fi în regulă. + Totul este fericire. + Asta este o altă stare. + Fără motiv, fără condiție. + Adică nu trebuie să se întâmple ceva ca să simți starea + asta. + De a fi bine, de a fi totul în regulă. + Da, bravo, e ceea ce am numit pe atitudini, așa. + Și o a cinci a stare este starea de a fi conectat cu întreg +ul universul. + De a fi una cu tot universul. + Este starea de unu. + Așa a fost și tradusă aici, deși sensurile la traducere se + mai schimbă. + A fost tradusă ca fiind starea de unicitate. + Nu e cea mai inspirată traducere, dar în același timp spune + faptul + că în momentul acela ai impresia, și așa se simte, + că existi în tot universul, că tu ești totul. + Și atunci, dacă tu ești totul, nu mai există un al doilea. + Deci, este o stare de a fi unul. + În același timp, e și o conectare cu totul. + Dar totul nu e diferit de mine, că dacă ar fi diferit de + mine, câte am fi? + Doi. + Să esizați? + Deci este o stare de a fi... tu esti întregul univers. + Asta este senzatia din a cinci a stare. + Ele nu sunt etapizate, nu sunt mai importante prima decat + ultima. + Pur si simplu, facand exercițiu, unii oameni intră în stare +a aia, alții în alta, alții în alta, alții în alta. + Depinde câte locuri mai sunt libere. + S-au ocupat locurile pe starea aia, intră pe cealaltă. + Mă zic, mulțumesc. + Da. + Nu. + Ele sunt, cum ziceam, imaginează-ți o cameră, + ăsta ar fi sinele, + care are cinci porți. + În funcție de problemă, + în funcție de cum accesez, + dar n-am posibilitatea să dirijez nimic, + fiecare om + împinzi de la spate să meargă pe o anumită stare din asta. + Intră în sine pe un anumit aspect al acestui sine. + Ok? + Unul din cele cinci stări, una din cele cinci stări, nu șt +iu care, + nu pot să dirijez. + Dacă ai pornit ideea că tu ai experiență și dirijezi în + direcția, ai pierdut toată tehnică. + Pentru că o asemenea tehnică nu se face cu nicio influență + mentală. + Deci dacă ai venit cu mintia rațională să zici, mie mi-ar + plăcea, eu știu că asta, eu aș vrea asta, + poți să o iei de la început. + Pentru că, de fapt, nu ești într-ansă. + Rețineți următoarea ideea. + Tehnica aceasta implică căutarea interioară. + Căutarea interioară este o căutare non-rațională. + Are treabă cu raționalul. + De ce credeți că astăzi v-am bombardat cu informații care + au rupt logica și rațiunea? + Roșul care nu e roșu, zahărul care nu e dulce și așa mai + departe. + Tocmai ca să flexibilizez această ieșire din rațional. + Ok? + Cât timp... + Când pot să ies din rațional, pot să fac tehnica asta. + Cât timp stau rațional, nu am acces la stările sinelui + pentru că mintea rațională este doar minte umană. + Gândiți-vă, calculul rațional, noi îl facem doar odată cu + apariția cortexului cerebral, care se numește neocortex. + De ce? Că e mai nou. + A apărut dârziu în evoluția noastră ca specie. + Bînă s-apară neocortexul, eram ființe pur intuitive, dacă v +rei. + Eram conectați cu ritmurile naturii, cu subconștientul, cu + zmei și cu elele și cu spiritușii. + Ființe pe care mintea rațională zice nu există. + Nu știm, există, nu există. Poate conform fizicii, fizica + spune că există dimensiuni parallele. + Așa cum există mai multe posturi de radio aici. Vede cineva + posturile de radio? + Le auzi cu mâna? + Dacă nu le vezi înseamnă că nu există, nu? + Sau există? Există și dacă nu le vezi, poate urăzista și + alte dimensiuni și poate nu avem aparate pentru ele să le + putem vedea. + Ne avem de unde ști. Ce e important este să vă dați voie să + nu intrați în procesul ăsta, să nu intrați rațional și să + nu intrați cu obiective. + Ce am făcut noi acum? Au fost o mică introducere despre teh +nică, + dar mai urmează după pauză. + Pauză, maxim 15 minute... + Și vă trebuie mai mult să mâncați? + Cât ați avea nevoie? + E multă oră jumate. Jumătate de ora? + Ai nu vrea să lua mâncare la voi? + Așa e formul, să-i dăm o jumătă? + O oră. + E 1.20. + 2.20. + 2.30. + La 2.30? E bine să începem la 2.30? E ok? E realist? + Deci să încep... + Ok. Lasă, două jumate, ok. + La șase, da. + La două jumate, da. + Să i-ai anunță-o mâine, așa după ceva, sau așa ca să nu mai + pierde timp. + Da, da, da. + Un detaliu care nu ne-am gândit. + Ok. E mult material și de aia, da. + Deci facem mâine așa, să i-ai anunțăm. + Da. + Da. + Sunt mai de ori. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z1C -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z1C -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..fe5e980 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z1C -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1675 @@ + Bun. Ce am discutat înainte de pauză? Până aici ceva aminti +ți? A fost cineva în sală? + Ce ți-a rămas în minte? Care au fost ideile prin... așa, o + idee, un aha, celălalt ai avut înainte de pauză? + Roșu nu e roșu, zahăr nu e dulce, ok. + Adică... + Te rog. + Mie mi-au rămas, da, porțile către sine. + Și, de fapt, ce mi-a rămas mie + este că sunt concepte foarte faine + care se regăsesc și în multe alte paradigme + sub altă formă. + Și pe mine mă ajută, pentru că e ca un pazăl, + care la mine știe să mai pună cât o piesă și se creează + imagine. + Ok, mă rog, mă rog. Mersi. Da? + Deci acolo. + Care a fost ahaul tău. + Mulțumesc, Marius. + Ahaul meu vine de multă vreme în coace. + Concret care a fost? + Acum punctual, legat de situația de față, am citit o carte, + Powers vs. Force, + în care era o sintagmă acolo, în care spunea că cu cât mer +gi mai mult către starea de biluminare spiritual, + cu atât cuvintele pot altera realitatea implicit experiența +. + Și acum a făcut un click că am citit-o la nivel de informaț +ie, de know-how ceva de genul, și acum intră în secă în ea, + efectiv. De experimentar. + Mersi. + Altcineva? Da, te rog? + Cui poate să dea microfonul Elena? + A haul meu este că pe cât de mult curaj îmi dă ce ne-ai sp +us legat de dualitate, + pe atât de multă frică îmi provoacă. + Pentru că acum cumva parcă mă tem de fericire, + de cel sine. + Și de sine cumva, dar de momentele de fericire, + fiindcă... + Apare o frică acolo, e normală apariția unei frici acolo. + Curios în ce urmează. + Ok. + Alin Sunt. Pentru mine, cea mai importantă chestie pe ziua + de astăzi, din prima oră, care ai spus-o, + a fost ideea de a nu mai vedea pasii zilnici, + și să vedem de ansamblu. Eu mă lupe foarte mult cu treaba + asta, pentru că văd doar puntual și pasi. + Pas după pas. + Și nu pot să mă uit departe peste 5 ani ce o să fac, deci + nu pot să fă treaba asta. + Și m-ai deschis o ușă foarte mare și o nouă vizie nepoiția + asta. + Și mersi tară mult. + Ok, cu drag. Super, mersi. + Eu sunt exact in o pozitie cu Alin. + Vor numai ensemble, si acum dau seama ca daca nu vad si pas +ii mici, + nu-i poti in plinie. + Nu se intampla nimic. + Dar eu vad doar ensemble, doar peste marsiitari. + Da, super. + Vezi, vad clarificat cat de important este aceasta perspect +iva sistemica + in care in sistem conteaza si piesele si ensemble. + Ok? + Bun. + Mai vreau să vorbim 2-3 lucruri despre ce înseamnă acest + sine. + Fără să intru în detalii foarte profunde, am un curs întreg + de 4 module plus vreo 4 masterminduri în care vorbesc doar + despre sine. + Deci e un subiect foarte complex. + E cursul ăsta, Ascensis, pe care îl țin online. + Dar nu o să intră în atât de detalii, + însă trebuie să înțelegeți că aceste stări, aceste 5 stări, + nu sunt porți care mă duc în sine, + ci cele 5 stări sunt componentele sinelui. + Deci sinele este construit din aceste stări ale noastre. + Stările pe care le are sinele sunt aceste 5 stări. + Acuma, ele nu sunt doar 5, sunt mult mai multe de atât, + însă aceste 5 sunt mai accesibile, mai ușor de înțeles. + De exemplu, o altă stare pe care personal am experimentat-o + este starea de eternitate, de oprirea timpului la nivelul + acelui sine. + Nu intra aici, dar este o altă asemenea stare esențială. + Și mai sunt, mai sunt și alte asemenea stări. + Da, nu intră mai multe detalii. + Mă gândeam să vă mai dau doar niște criterii înainte să + intrăm în exercițiu, + apropo, să vă explic exercițiu, + cum trăiește experiența vieții de la cele două niveluri. + Noi avem două niveluri în care trăim experiența vieții. + Avem nivelul obișnuit, al omului obișnuit, + Adică nivelul în care domină experiența noastră, + experiența pe care noi o avem în viața noastră, + noi o aducem în interior prin intermediul minții. + Eu gândesc ceea ce văd, gândesc ceea ce simt. + Văd un lucru pe stradă și mintea mea zice, + nu-ți place asta sau ți place asta. + Adică analizăm și experimentăm o emoție filtrată + sau prin filtrul minții. + Ăsta este nivelul de bază al NLP-ului care zice + ai o experiență, ai o reprezentare mentală, ai un filtr al + convingerilor, ai o emoție și ai o reacție. + Ai tot tablouă asta, vă amintiți, nu? Ați făcut la Pract +itioner schema aceea cu + un stimul și o reacție, da? + Stimul acela e filtrat de mintea mea, de convingerile mele, + crează reprezentarea mentală, apare emoția. + Când apare emoția, eu îi dau o semnificație pozitivă sau + negativă, îmi place sau nu îmi place, + și atunci reacționez. + Tot aparatul care face chestia asta, se uită la stimul ăla + exterior + și crează o reacție în interiorul meu, e un aparat mental. + Mintea intervine în funcție de ce a memorat mintea mea. + Eu am acele reprezentări, am acele convingere, am acea semn +ificație. + Zic, bă, e oribil asta sau e foarte fain lucru asta, în fun +cție de filtre. + Experiența mea ca om obișnuit, ca minte obișnuită, ca + mental, + E o experiență în care mintea e pe primul loc. + Mintea este cea care domină toată experiența vieții mele. + Eu prin mintea mea analizez, prin mintea mea filtrez, + mintea mea trage concluzii, crează impresii, crează semn +ificații. + În starea sinelui, mintea nu mai funcționează. + Acolo experiența este una de a fi, nu de a gândi. + Nu analizăm nimic mental, ci doar experimentăm lucrurile. + Experiența respectivă este una non-duală. + De ce zic asta? Mintea este cea care experimentează dual +itatea. + Pentru că mintea... ce înseamnă dualitatea la nivelul minț +ii? + Îmi place, care e opusul? Nu îmi place. + Are ambele opțiuni. + În spatele minții, acolo unde mintia e oprită, la nivelul + sinelui, + nu mai există senzația de îmi place, nu îmi place. + Nu mai există senzația de urăz, chiubesc. + Nu mai există aproape departe. + Deci nu mai există polaritatea asta a contrariilor. + Ca să ajung acolo, eu în timpul exercițiului trebuie trept +at + să intru într-o transă care îmi permite să las deoparte m +intea rațională. + Elementul de transă + e + fundamental pentru core transformation. + Fără transă, nici unde țin tot exercițiu. + Îl țin în mintea rațională, + îmi imaginez ceva, dar totul se întâmplă în mintea rațional +ă. + Cât timp lucrurile stau în mintea rațională, + nu apare schimbarea. De ce? + Și acum fac o paranteză, mă duc un pic în spate. + Există o singură cauza tuturor problemelor pe care noi le + avem, cu care oamenii se confrunta. + Singura cauza este că noi trăim experiența vieții de la + nivelul minții, nu de la nivelul sinelui. + Adică noi trăim toate lucrurile care ni se întâmplă ca fi +ind mintea, nu ca fiind sinele. + Nici nu știm cum să facem asta. + Pentru că totul la noi este mental. + Totul trebuie să înțelegem, totul trebuie să facem pași, să + gândim, să analizăm. + Ok. + Un asemenea proces, cum e core transformation, + te muta, muta conștiința ta + de la nivelul minții, + în acea zonă + în care a fost la început conștiința ta, + adică la nivelul sinălui. + Și de ce zic în care a fost la început? + A fost o perioadă din viața ta în care + nu știai cuvinte? + Și cum gândiai atunci, când nu știai cuvinte? + Nu gândeam fără cuvinte. + Bebelușii trăiesc experiența sinelui. + Pe măsură ce apare limbajul, noi ne depărtăm de experiența + sinelui + și ne proiectăm în experiența minții. + Care e diferența asta dintre experiența sinelui și experien +ța minții? + Îmi amintesc versurile. Eu nu strivesc corola de minunia + lumii și nu cit cu mintea tainele ce le întâlnesc în calea + mea. + Mintea, rolul ei este să eticheteze, să pune etichete pe + experiențe. + Ați vrut vreodată vreun copil micuț, bebeluș, când vede + prima oară un obiect, să vede prima oară o floare. + Rămâne atât de uimit că nu încape atât a uimire în el. + Și vine părintele și îl ajută. Asta e o floare. + Ce a făcut în momentul ăla? + A pus o etichetă pe experiență. + Din acel moment, mintea copilului a intrat în funcțiune + și el experiența respectivă, + din acel moment o va eticheta de fiecare data si va cauta + eticheta respectiva. + Si noi traim, cat timp traim la nivelul mintii, noi traim + prin etichete. + Ma uit la tine si zic, nu-mi place barba ta. Asta e o etich +eta. + Imi place nu stiu ce. Ai o alta eticheta. + Etichetarile acestea tin loc de traire. + Etichetările ne fac să gândim, nu să trăim. + Cu cât mintia este mai activă, + ea strivește corola de minunia lumii, + cum? Punând etichete. + Și noi ajungem să ne gândim viața, + nu să trăim viața. + Core Transformation, + În realitate, dar rămână între noi, nu zicem la nimeni, + nu este un exercițiu care doar repară probleme, + este un exercițiu care ne reînvață să trăim. + Ne reconectează cu adevărata noastră natură, + aia de dinainte + de a învăța că suntem un aparat de etichetat. + Un aparat din ală, de la supermarket, cu care lipesc etich +ete. + Asta face mintea noastră. + un cod de bară, da. + Așa, noi trebuie, de fapt, + să reînvățăm, să trăim experiențe, + nu să le citim eticheta experiențelor. + E ca și când, știi, te duci la o florărie + și în loc să miroși florile, + pe tine te interesează cum se numesc florile, + ce scrie pe eticheta lor. + În loc să guști prăjitura, tu te mulțumești cu a citi num +ele prăjiturii de pe eticheta respectivă. + Asta e viața noastră. + Euul nostru obișnuit, psihologic, așa trăiește. + Noi denumim ce trăim, nu trăim experiențele respective. + Și nu le mai putem trăi până nu oprim mintea. + până nu ne putem disocia de aparatul de etichetat. + Singura cauza a tuturor problemelor + e, de fapt, această uitare + a modului în care noi am fost la început. + copilul, când s-a născut, nu etichetează, trăiește. + Te uiți la un copil mic, + mă uitați când era fiică mea mai mică, + și rămâneam uimit de cât de încântată era de o piatră. + Ați văzut copii mici? + De ce copilul mic poate fi încântat de o piatră, + iar tu ca adult nu mai poți să fii. + Și zici, uite ce prost e, e încântat de o piatră. + Ce se întâmplă acolo? Ce se întâmplă în mintea lui de... + E încântat de un gândac, de o piatră, și tu nu mai poți. + Nu, nu e imaginația. Imaginația înseamnă să construiești un + scenariu, să vezi piatra aia, că o pui tu pe inel acolo și + că nu știu ce. + Copilul e prea mic ca să aibă toate aceste noțiuni. E prea + mic încă. + Noutate. Ce înseamnă noutate? + De ce te fascinează nouul? + Pentru că încă nu ai etichete pentru el. + Dacă ai avea etichetă pentru el, nu te-ar mai fascinați, i + s-ar părea banal. + Se vizați? + Ideea de viață banală nu sperie? + De ce? + pentru că știm că ceva care are o etichetă a devenit banal + și a pierdut valoarea. + Experiențele reale, neavând etichetă, au o valoare mult + ridicată. + Ori, prin procesul acesta, noi facem cale inversă și facem + o dezetichetare a lumii. + Întorcându-mă la cum trăiam experiența înainte să pornesc + mașina de etichetat. + Să știu atât de lucruri prin care să etichetez lucruri, să + eticheteze experiențele. + Problemele care apar, apar din cauza că am uitat că sunt + acee sine care nu etichetează. + Eu cred că sunt mintea care etichetează. Care nu știe alt +fel. + El nu e altfel. Mintea noastră nu o face că e rău intențion +ată. + Asta e natura ei. + Să pună etichete pe lucruri. + Mi-am plăcut foarte mult o secvență dintr-un film genial + se numea Don Juan de Marco. + În Don Juan de Marco este o frază care vorbește despre ac +est lucru. + Don Juan de Marco e unul dintre cele mai spirituale filme. + S-a zis vreodata? S-a zis ati? + Don Juan de Marco. E cu Johnny Dopp. + Cu Johnny Deep. + Si cu Marlon Brando. + Ati vrea ca iti vine sa te uiti la filmul acela doar ca sa + mai vezi scenele cu Marlon Brando. + E o scenă în film în care Don Juan, îmbrăcat în Zorro, + adică el se considera, era un nebun în film. + Era un nebun care se considera marele Don Juan, + care cucerea toate femeile, + și ajunge la Spitalul de Nebuni, + unde doctor era psihiatru ăsta, + care actorul era Marlon Brando. + Și doctorul îl întreabă, zice, + "- Tu cine ești?" + La care ăsta îi spune, + "- Eu sunt Don Juan de Marco, amantul femeilor." + Și doctorul zice, + "- Bun, și eu cine sunt?" + Și el zice, + "- Tu ești Don Otavio de Flores, + marele spadasin, Don Otavio de Flores." + La care ăsta zice, + "- Nu, eu sunt psihiatru tău, sunt scutare." + și nebunul zice, nu, nu, + tu crezi că ești psihiatru, ai uitat că ești Don Otavio de + Flores, + tu te crezi psihiatru. + Și ala-i momentul în care ceva începe să se schimbe în m +intea psihiatrului + care ducea o viață complet plafonată. + Și... + Nu mai știu exact, dar e momentul în care se duce acasă la + soția lui cu un bucăt de flori. + Și începe să schimbe modul în care comunică cu soția pentru + că, metaforic, își amintește că el este Don Otavio de Fl +ores. + Da, deci nu mai e psihiatru. + Oric, acest mesaj, eu sunt personalitatea asta limitata, + pe această personalitate limitată, mentală și emoțională, + este cea care mă bagă în probleme. + Personalitatea, structura ta umană, + este cea care te face să ajungi în blocajele în care ai a +juns. + Te-ai ajuns în blocajele de azi din viața ta, + cu mintea ta, + aia care te închetează, + cu emoțiile tale, + alea, azi bune, azi mai puțin bune și așa mai departe. + Deci, eul tău uman + te-a dus către blocajele actualele vieții tale. + Pentru că de ce? + Pentru că ai uitat că ești Don Otavio de Flores + și te crezi psihiatru. + Nu. Nu poți să schimbi un rol cu altul. Trebuie să te întor +ci la esență. Iar esența este dincolo de mintea etichetato +are. + Dincolo de mintea care etichetează. Degeaba ai schimbat un + rol, pentru că îl schimbi tot din poziția asta. + De fapt, să ne întoarcem în poziția copilului. + Lăsați copiii să vină la mine, pentru că ei sunt Împărăția + Cerului. + Despre asta e vorba, de fapt. + Ăsta a fost mesajul. + Tre' să fii precum un copil, din punctul ăsta de vedere. + De asta de vedere. + Puritatea copilului, + puritatea copilului metaforic, + se refera la + capacitatea de a nu murdări cu mintea + experiențele. + Mintea noastră etichetând, + zice foarte fain + Bhagavad Gita spune, + niciun cuvânt nu l-a murdărit vreodată pe Brahman, + pe Dumnezeu. + Nici un cuvânt nu l-a murdărit. + Deci, n-au zis, nici un cuvânt nu l-a descris cu adevărat + pe Brahman. + Nici un cuvânt nu l-a murdărit vreodată. + Ce sugerează? + Că orice cuvânt ai folosi este o micșorare. + Nu există un cuvânt care să exprime tot. + Ok, vrei să întrebi ceva? + Bună, Marius. Ce ne spui tu, pe scurt, este mai mult să tră +im în prezent? + Asta ne transmite sau nu trebuie să se uce? + A trei în prezent este una din metode pentru a putea să ne + amintim acest sine. + Este una din metode. + Core Transformation este o altă metodă. + Am înțeles. + Sunt metode care țin de mod de a ne comporta, mod de a gând +i. + A trei în prezen, știi ce implică? + Implică să mă pot uita la trecut și la viitorul meu, + și uitându-mă la trecut să zic, + dar ce anume din trecutul ăla încă iau cu mine? + Ce anume mă interesează? + Ce anume trag după mine din trecut? + dar când mă uit în viitor, ce anume vreau să duc cu mine în + viitor? + Și încet încet să descompun acest trecut și acest viitor. + Ok, dar dacă nu mai iau cu mine asta din trecut, + dar dacă nu mai iau cu mine nici asta din trecut. + Dacă vreți, putem să facem un mic experiment, să vedeți cum + se simte + când las trecutul și viitorul și trăiesc efectiv clipa pre +zent. + Putem să testăm asta sau mai ne. + Mulțumesc. + Da, uite, acolo și după aceea. + Te rog frumos să-mi spui, dacă se poate, cum poți să cresc + un copil ca să-i rămână cât mai mult din sinele său? + Vă trebuie să introduci o mică formulare, o mică replică, + în care, când spui asta este ceva, poți să-i spui acesta + este numele pe care îl dăm acestui lucru. + Să-i spui că este un nume, o denumire, așa cum tu ai un num +e și obiectul acesta are un nume. + Pentru că efectul... ce se întâmplă? Oamenii au ajuns să + confunde numele cu realitatea. + Dacă tu îi spui că acesta este numele acestui obiect, + obiectul rămâne ceva, numele, + e doar un atașament pe obiect. + Altfel, nu mai știi că unul este numele unul e obiectul. + Da. + Uite acolo. + În situația... + Ok. + Vreau să întreb, în momentul în care ajungi în starea de + copil, adică la esență, la sine, + poți să treci foarte ușor să schimbi identitățile, fără ca + să fie asumate ca niște identități, + să fie, nu știu cum să întreb ca să fiu foarte pertinentă. + În momentul în care ajungi la esența ta, să schimbi identit +ățile este ceva foarte simplu. + Când ajuni să simți starea sinelui, nu se schimbă nimic. + Nu se schimbă nimic. + Adică când ieși de acolo, ieși cu aceleași moduri de a fi. + Singurul lucru care se schimbă, + este atitudinea ta interioară față de furtunile din viața + ta. + Încep să-ți placă. + Nu o să zici, până acum eram... + Pur și simplu, nu știu, eram pilot de avion, + acum nu mai sunt pilot de avion și gata, mă duc în mânăst +ire și mă călugăresc. + Nu apar schimbări drastice. + Apar ceva de gen... + Uite, să dau un exemplu. + Să zicem că înainte de a trăi o asemenea stare, + ți-e frică să vorbești în public, + că ți tremură pe tine și chiloții și... + pe tine, înainte de a vorbi în public. + După ce trăiești o asemenea stare, + încă mai persistă frică aceea, + dar în același timp apare și curiositatea, + apare și nevoia de a vorbi în public, + apare și sentimentul, + dar e în regulă oricum ar fi. + Nu o să mi se întâmple nică, o să fie totul în regulă. + Deci, apar schimbări, + dar să nu te gândești că sunt atât de mari încă zici, + Hai de capul meu, nu ma mai recunoaste lumea de ieri pana a +zi. + Nu. + Nu se schimba asa de mult. + Tu, insa, + traiesti un sentiment de bucurie interioara care se mentine + zile in sir. + Si il traiesti, + se mentine zile in sir, + ti s-a intamplat vreodata sa te trezesti dimineata bucuros +ca, ai visat ceva fain, + și pe parcursul zilei să se mențină starea aia de bine dat +orită visului, + o senzație din asta pare de a-i mult mai intensă. + Adică poate să dureze zile, săptămâni înșiri, să se mențină +, + și în timp se estompează. + Deci nu se întâmplă ceva science fiction, ceva miraculos, + ci apare doar o conștientizare + că suntem mai mult decât credeam că suntem. + Adică, tocmai datorită acestei flexibilități, să poți să te + joci în ultimă instanță cu o identitate și cu cealaltă. + Tocmai pentru că realizezi că e vorba despre un joc. + Așa e, dar... + N-aș vrea să o luați ca fiind așa ceva super important. + Cunoaște acest sine este cel mai banal lucru din lume, + pentru că am fost dintotdeauna. + Ne-am născut știindu'. + Adică, te-ai născut deja așa. + Nu e ca și când ai avut mare merit. + Adică noi suntem deja, nu e ca și... + Adică, ce tare sunt! + Îmi fac singur statuie că am atins sinele. + Așa erai de când te-ai născut. Între timp doar ai uitat. + Te-ai luat valul și te-ai dus în alt mod de a trăi. + Da, mai erau întrebări? + Te rog. + Daniel Sânt. + Deci înțeleg că realitatea este neutră. + Noi suntem mașini cu toții de semnificație, de etichetă. + Da, mintea noastră cam așa funcționează. + Atunci dacă dăm la o parte toate aceste mașini de etichetat +, sinele identic pentru toată lumea? + Avem același sine cu toții? + Când zici același sine, fii atent, hai să ne gândim împreun +ă la chestia asta. + Prin ce știi tu că ești diferit de altă persoană? + Odată te uiți la tine și zici, bă, eu am burtă cealalt, n- +are sau mai știu eu ce. + Dăm la o parte corpul. + Prin ce mai știi că ești diferit de altă persoană? + Modul cum vorbim, cum percepem realitatea. + Modul de gândire. + Eu am niște convingeri, tu ai alte convingeri. + Ok. Dăm la o parte și gândurile, că tocmai ziceam că oprim + aparatul ăsta de gândire. + Simții-le, emoțiile. + Eu trăiesc 90% din timp, simt bucurie, tu simți anxietate, + ăla simte nu știu ce. + Dăm la o parte și emoțiile. + Și rămâne sentimentul de a fi, sentimentul acela de exist. + Știu că exist, știu că sunt. + Și în sentimentul ăsta trăiesc o senzație de bucurie și de + iubire care n-au nicio cauza din exterior. + Pur și simplu, trăiesc doar sentimentul ăsta de a fi. + Păi, bun, și acest sentiment este unic pentru toată lumea. + Toată lumea practic simte la fel toate cele cinci stări + principale pe care le-am... + Se simt cam la fel. + Intensitatile diferă. + Acum, cum ziceam, unul simte o emoție, al tău simte alta + emoție. + Dacă îi face peste 2-3 zile iarăcorte, poate simți o alta + emoție din ce nu ai simțit-o înainte. + Simți diferit sau poți simți aceeași emoție. + Dar senzațiile sunt cam aceleași. În aceleași senzații. + Iar sentimentul care apare este că ultimul lucru pe care îl + dizloci de la tine și care îl vezi că îți este atașat pe + sinele tău este numele. + Și la un moment dat, gândăște-te ca să-ți știi numele, ce + trebuie să funcționeze în interiorul tău. + Mintea. Da, dacă mintea se oprește, dacă stă mintea. + În timpul somnului îți mai știi numele? Nu. + Dacă se oprește numele, ce mai rămâne? + Cea mai intensă senzație de libertate și de bucurie pe care + ai trăit-o vreodată. Asta rămâne. + Cele 5 stări rămân după ce restul lucrulor sunt date la o + parte. + Acum, mulțumesc de întrebare, e dintre cele mai profunde + chestiuni și nu vreau să o ating. + Nu vreau să o ating pentru că e un subiect care nu place o +amenilor. + ce se întâmplă cu identitatea noastră în momentul ăla. + Tehnica asta pune foarte multă presiune pe cursanți, pe o +amenii, când trebuie s-o facă. + Aoleu, dacă celălalt o să se ilumineze și eu nu. + Dar cum mă mai duc eu cu metrou până acasă dacă nu sunt il +uminat? + Sau dacă sunt iluminat, da. + Dacă se stinge becul în metrou și eu încă nu sunt iluminaț + să văd în întuneric. + Și eu luminez, da, mă pun aștia pe post de centrală + electrică. + E amuzant. + Stii de ce? Pentru că noi punem presiune pe noi pentru o + stare interioră pe care bebelușul o are natural. + Pe care copilul o are natural. + Și noi punem presiune. + Ah, trebuie neapărat! + Nu, când fac tehnică asta, n-am nici cea mai mică curios +itate, nici cea mai mică așteptare. + Nu mă interesează. + Când lucrez, cotransformația, lucrez doar de plăcerea de a + mă conecta cu mine însupt. + de a sta în interiorul meu. + O să vedeți că toată tehnica se face în stare de transă. + Și în stare de transă, zgomotel din afară, + deși le aud, + aud vocile colegilor, + nu mă interesează. + Pe mine mă interesează doar experiența mea interioră + pe care ghidul mă ajută să o urmez. + Sunt niște pași pe care ghidul tău o să ți-i spună + și te ajută să urmezi pașii respectivi. + Trecem acum și o să vă rog să dați foile, + pentru că sunt niște etape ale exercițiului + și eu o să le iau împreună cu voi fiecare etapă în parte să + vă o descriu. + Astăzi nu apucăm să facem exercițiul, + ci până când terminăm programul ne ia 3 ore să vă explic ex +ercițiul. + Mâini o să avem tot până la ora 18 și păi mâine tot până la + ora 18. + Sugestia mea, dar rămâne ca întrebare, de fapt, este + Dacă ne-am adus ceva de acasă să mâncăm? + Să câștigăm timp? + Nu știu. E o întrebare. + Să reducem pauza la jumătate de oră, să zicem. + Ok. + Da, poți să le dai amândouă. Acum mă interesează doar una d +intre ele, dar le explic eu imediat. + Da. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + ai pierdut sensul. + În starea sinelui, totu' ți se pare că are sens. + Totu' e exact așa cum ar trebui să fie. + Și ai sentimentul de sens. + Căzând din starea aia, întorcându-te în experiență humană, + la început apare o senzație din asta beatifică de fericire, + pe măsură ce dispare aia, se instalează o senzație de gol + și de lipsă de sens. + Sunt foarte mulți, foarte mulți. Sunt oameni, Jung vorbește +, Cal Gustav Jung vorbește despre chestia asta, + că a trebuit să lucreze cu oamenii respectivi pentru că z +iceau că intră în depresie că nu mai simt sinele respective. + Ei, erau deja într-o depresie, doar că era ascunsă, mă rog. + Starea aceea de tristete de după e de fapt dorința, melanc +olia de a mă întoarce acasă. + Eu am văzut cum e acasă și acum mi-e dor de casa aia, de mă + întoarce acolo. + Întrebarea a fost dacă starea aia de gol, pentru că urmează +... + Există o stare la unele persoane, nu la toate. Există o + senzație de gol, de pierdere, după ce se termine euforia + conectării cu sinele. + Și da, există. Am simțit-o și eu, o starea respectivă. + Dar dacă ești bine ancorat și înțelegi ce faci, nu te dărâm +ă. + Însă există și situații, cazuri excepționale, cu oameni + care au avut nevoie de ajutor ca să iasă din acea stare de + gol. + Vreau să întreb dacă atunci când fumezi, înghiți, mesteci + ai afasca, e același lucru? + Pentru că am văzut situații, tot așa, te conectezi la lum +ini, mirozuri, univers. + Da. E destul de mare diferența, + e destul de mare diferența, pentru că... + Ok, sinele ăsta... + Sinele, de fapt, este informație. + și are zone de informație superficiale și zone de informaț +ie foarte profunde, + ca și cum ar avea straturi. + O substanță chimică, indiferent că e ayahuasca, pe iotă, te + poate duce până într-o zonă marginală, + o zonă exterioară, + dar nu te poate duce până în profundzime. + Te duce în niște zone în care mintea încă funcționează. + Mintea există acolo. + Diferența este că în timpul acelor stări, că ai luat nu șt +iu ce substanțe, + durata lor e mai mare decât când ieși la început și faci un + exercițiu. + La început, eu ne-am înțeles că nu am testat niciodată, șt +iu, doar din cărți sau din relatările altor oameni. + Dar eu când începusem și făceam tehnici de respirație, de + concentrare, de meditație, + Experiența sinelui era de câteva secunde. + Persoanele care luau substanțe, de ce? + A, am stat minute în șir. + Am stat o oră, am stat nu știu ce. + De ce? Ai de cap, mău, deci... + Cât de fain să stai atât. + După aia mi-am dat seama că + acele substanțe erau niște cârje. + Nu era faptul că persoana respectivă chiar + schimbase ceva și a obținut niște rezultate. + Era un rezultat artificial indus. + Și mi-am dat seama că nu mă interesează, nu vreau să testez + așa ceva. + Nu cred că o substanță te poate duce până acolo unde + ar putea să mergi fără substanța respectivă. + Să ar putea să mă înșel. + Nu e expertiza mea, nu e ceea ceva ce să stăpânesc atât de + bine încât să știu. + Că nu ce mai contează dacă ai atins-o că e 5 secunde sau o + oră? + Cât timp stai acolo, da, nu mai ai percepția timpului. + Ai în tine și poți să-ți aduce aminte. + Cât timp stai acolo, nu ai percepția timpului, dar după ace +ea, poți să măsori durata de timp, o poți încadra în timp. + Degeaba ți-o amintești, e ca atunci când îți amintești un + vis, dar nu îl mai retreiești. + Ai intors din vacanta. + Da, te-ai intors din vacanta. + Raman e insa o melancolie si o cautare continua dupa aceea. + Raman e cu dorul de acea intoarcere acasa. + O să te ajute în Core Transformation, o să te ajute... + Da. + E un sentiment senzational să îți accesezi sinele. + Da, da, este. + Cu toate că experiența pe care ai avut-o te poate ajuta + pentru că te ghidează și zice + Ok, mă îndrept în direcția bună. + În credere că poți să o atingi. + Adică îți mai adormi un pic mintea conștientă care zice... + Ideea care e? + Că o asemenea substanță te ajută să blochezi din mintea con +știentă. + Când nu folosești o asemenea substanță, trebuie tu prin aut +odisciplină să oprești mintea conștientă. + Ai avut dreptate când ai spus. + Că într-adevăr eu eram conștientă. + Știam în orice secundă că pot să mă trezesc, că pot să auze +am ce se întâmplă în jurul meu. + Era exact cum spui, țineam intenționat să rămân în starea a +ia cât mai mult să nu iesc, că îmi plăcea prea mult. + Și la tehnicile acestea, la fel, vei avea senzația că ai tu + controlul asupra duratei experienței, câte duci. + Când ești de că auzi vocea ghidului, auzi colegii, deci nu + e ca și cum te-ai rupt complet. + însă starea interioară emoțională este de o foarte mare bog +ăție, o foarte mare intensitate. + Te rog, scuze. + Eu cred că atunci când trăiești starea asta în urma unui + proces + și procesul este autentic și o trăiești intens și autentic, + starea asta o iei cu tine multă vreme, odată ce ai simțit-o +. + Adică eu am simțit toate cele cinci stări și am rămas cu + ele. + Nu mi-a aduc aminte tot timpul să intru în ele, dar le-am + simțit că sunt ale mele, + și că pot să fiu acolo, + și nu mai am nevoie decât să-mi aduc aminte momentul + respectiv și sunt în ele. + Adică mi se pare mai autentică chestia asta decât ceva, nu + știu, poate gresel. + Ai dreptate. Un singur lucru își vrea să observi. + Nici una din stările acestea nu pot fi accesate la voință. + Pentru că voința ține de mintea noastră. + Voință este o capacitate a minții. + Și atunci, da, le simți că sunt ale tale, dar modul în care + le reaccesăm + nu ține de faptul că, ok, acum mi-am mintesc, acum pot să + intră în ele. + Accesarea, accesarea lor este mai degrabă un moment, + un moment din asta de... + ca o întâmplare, + ca un moment în care ai primit un cadou. + Dar nu pot să fac nimic ca să le accesez la voință, + pentru că voința ar însemna să mi-impun eu. + Acum vreau, acum! + Îl gândesc și simt starea asta. + Nu merge așa, pentru că atunci o iei din minte, + o iei din mental. + Da, cum ziceam, nu o să intru în detalii, + dar dacă ești curiosă, + în cursul ăsta de Ascensis, acolo descriu toate obstacole, + cum mintea construiește un simulacru al sinelui, + ca să ne dea senzația că acum a intrat în sine, că face ce +va cu voință, + am detaliat acolo, am dat o groază de tehnici din toată fil +ozofiile. + Ne întoarcem la Core Transformation. + Core Transformation pleacă de la ideea că orice problemă + apare pentru că m-am rupt de această cunoaștere a sinelui. + Și corolarul care e? + Păi dacă eu mi-amintesc sinele, ce rost mai are existența + problemei? + Și problema nu-și mai are rostul. + Înțelegeți? Deci problema în sine nu își mai are sensul din + moment ce i-aș ating scopul, care era scopul să mea minte +ască cine sunt. + Vă recomand cartea Sidarta de... + Cum îl chem? + Heese. + Herman Heese, da. + În cartea Sidarta apare această idee. + Apare această idee, problemele au rolul de a-mi aminti care + e destinația, care e scopul final. + Iar dacă vreți să vedeți, tot în HS, diferența între sine + și minte, citiți Narcis și Gură de Aur. + Narcis și Gură de Aur alu Herman, în HS, are două personaje + principale. + Unul era sinele, unul era mintea. Unul era un vagabond, un +ul era un călugăr. + În cartea. Și arată viața lor de când erau tineri, prieteni +, copii, până când a murit. + A murit sinele. + Și foarte faină toată cartea te trece prin cum trăiește via +ța sinele, cum trăiește viața mintea. + E o recomandare din punctul meu de vedere, merită citit Nar +ce și Gură de aur. + E fin scrisă, e super interesantă, + mai ales momentele în care sinele își întâlnește mama + cosmică. + Gură de aur are viziunea mamei care a creat universul. + Și să vedeți ce frumos descriă acea scenă. + Iar la final, când Gură de Aur, trăind o viață la nivelul ă +sta, plină de de toate, + vorbește cu prietenul lui Narcis, care era un mare călugăr, + și prietenul lui zice, ai văzut, uite, puteai să rămâi cu + mine în mânăstire și nu pute-m bolnaveai, nu pățiai nimic, + nu erai în ultimul șanț, unde te-am găsit aici. + Gura de aur îi spune, da, așa e, aveai dreptate, dar n-aș + fi trăit. + Trăiam, dar nu trăiam. + Și el zice, și îi spune, eu urmează să mor, dar pentru mine + e o bucurie pentru că mă întorc în brațele mamei. + Și se uită la călugări la Narcis și zice, dar tu când o să + mori, unde o să te duci? + Merită cartea, e genială. Hermann Hesse e genială în orice + a scris. + Bun. + Fii atent. + Mă interesează foaia asta, care are un cadran aici în dreap +ta. + Cealaltă sunt explicații despre sine, despre principii în + general, dar asta este tehnică apropiozisă. + Are doar 8 pagini. + Că nu e un problem? + Tehnica durează, când o ghidezi, o faci tu, durează din + experiența făcută, între două ore și nouă ore. + Că nu e un problem? + Cam așa. + Durează nouă ore, dar poate fi închisă și redeschisă după + câteva zile. + Are multe lucruri mai avansate tehnica. + Fii atent! + Aici, în stânga, sunt cuvintele ghidului. + Deci, eu o să citesc din postura ghidului, + iar în dreapta sunt comentariile ca să știe ghidul ce tre + să gândească acolo, ce tre să facă. + În dreapta sunt instrucțiuni pentru ghid. + Doar în stânga e ceea ce ghidul îi spune colegului, explor +atorului. + Pentru că toți o să fiți ghid la un moment dat, o să trebu +ieți să trecem prin... să vedem ce-i zici colegului tău + explorator, + ca să înțelegi tehnica de ce e important lucru ăsta. + Când tu ești explorator, tu ești responsabil de transa ta + și de interiorizarea ta. + Nu zici, e, dar ghidul nu m-a făcut să intră un trans. + Înțelegi? Deci tu trebuie să intri în trănsă. + Rolul ghidului pentru tine este doar să știi ce trebuie să + faci, ce urmează să faci. + E ca și cum să te facă să nu deschizi ochii ca să te uiți + tu pe foaie. + Dar nu ghidul colegul tău e responsabil de faptul că tu tre +buie să intri mai adânc în trănsă, + să comunici cu partea interioară și toate cele. + Deci să nu te gândești că pui responsabilitatea pe altcine +va. + Responsabilitatea e a ta, când faci core transformation. + Ok, și să pornește așa. + Prima dată, găsirea lanțului scopurilor intenționate, sus + de tot. + Ce înseamnă găsirea lanțurilor scopurilor? + O să vă vezi că partea cu care vorbim are un scop pentru t +ine. + Se amintește? + Părțile noastre care aveau niște scopuri, + bun, nu are un singur scop, are multe scopuri. + Și acum găsim care sunt scopurile. + Prima parte a tehnicii, + obiectivul principal este să găsim ce vrea partea aia + pentru noi. + Pentru că ultimul scop al părții + este să îți dea starea sinelui. + partea + pornește de la un symptom. Mă doare capul, mă doare stomac +ul, + am probleme financiare, am nu știu ce. + Cu asta vezi că a generat partea. + Iar ultimul lucru al părții + descoperi că a făcut-o ca să îți dea starea sinelui. + Hai să vedem. + Deci, ce îi spună exploratorului? + și zic, ok, ce sentiment, comportament sau gând vrei să sch +imbi? + Unde când și cu cine ai acest gând, emoție, problemă și așa + mai departe? + Formulările trebuie să fii un pic flexibil și să le adapte +zi la ce zice exploratorul. + Dacă zice, tot timpul am datorie și nu reușesc să-mi achid + datoriile. + În ce context ai aceste datorie? + Adică ai schimbat, ești un pic flexibil, nu îi zici, cu + cine ai aceste datorie? + Bine, mă, poți să zici cu cine, cu vărul meu. + Am împromutat bani de la vărul meu și nu îi dau bani. + Deci, aici la punctul 1, de fapt identifici pe ce vrei să + lucrezi. + Care e problema? Hai să vedem ce scrie în dreapta. + Deci, notează-ți unul sau două cuvinte cheie din ce a zis + exploratorul. + Completează, unde vezi paranteze drepte, + și-n paranteze sunt puncte-puncte, înseamnă că e ceva de + completat, de spus. + Cineva trebuie să zică ceva. + Ghidul sau explorator? + Dacă sunt doar puncte-puncte fără paranteze, atunci e doar + o pauză. + Ok? Bun. + Deci, completează puncte-puncte acolo cu sentimentul, + comportamentul sau gândul + care urmează să fie schimbat, transformat, vindecat, + notează-ți unde când cu cine, + dacă apare în expresia exploratorului. + Hai să vedem cam cea-ți vrea să schimbați. + Cineva care poate să fie ceva... + Eu, de exemplu, am lucrat că aveam o piatră la rinichi + care nu îmi dă de apace. + O piatră nasoală la rinichi, + pentru care trebuia să fac operație. + Toți doctorii mi-au zis, + operație, gravie, nu știu ce. + După ce am făcut core transformation, + sună telefonul, o prietă mi zice, + te-am făcut programare la doctorul ăla, te așteaptă acolo. + Zic, cine e ăsta? + Du-te să vezi. + Și mă duc acolo, și ăla zice, da, hai programare, nu știu + ce, hai să vedem. + A, e piatra acolo? + Păi, poți să-ți o spară cu ultrasonete. + I zic, cum să o sparăți cu ultrasonete? + Că am înțeles că nu există posibilitatea pentru ce am eu. + Mi-au zis toți colegii dumitale, + de că și la șeful tău am fost. + Și a zis, nu știu ei. + Deci, vin o mâine la ora D și îți spar cu ultrasonete pi +atra. + Zic, unde? Păi acolo. + Zic, cum acolo? Că acolo am fost deja. + Și doctorul ăla, unde mă chem, mi-a zis că nu funcționează. + Aparatul lui nu e bun pentru așa ceva. + Zic, nu știe el. + Și ăsta mi-a spart piatra cu ultrasonete. + Deci şeful lui care avea în proprietate acel aparat unde ă +sta mi-a spart piatra, mi-a zis că nu se poate. + Și asta, diferența, a fost doar de la înainte la după-corps + transformation. + Până ce treabă are, că a dat alea telefon, că nu ştiu ce. + Omai, ve dia. + Da. + Deci, ai aflat... + Nu, eu n-am aflat, nu mi-a zis. + Zice-ti cam pe ce vrei sa lucrati. + Fara microfon, asa rapid. + Pot sa-i spun? + Vrei sa... + Sa te reprofilezi. + Ok. Bun. + Si atunci blocajul, daca ar fi sa-l vezi ca un blocaj, care + ar fi? + Ce te doare? + Ce te deranjeaza? + De-ai microfonul totusi un pic. + Situatia actuală. + Descrii-o în trei cuvinte. + Ce anume te deranjează de vrei să te reprofilezi? + Că nu câștigi destul bani, că nu îmi place ceea ce facă. + Că ca farmacist nu câștigi destul bani. + Ok, bun. + Deci, situatia actuală este că ești farmacist + și că simți o senzație de neîmplinire din această cauza. + Deci am nevoie să punctez așa. + pentru că există o parte în interiorul lui care l-a făcut + să fie farmacist + și să nu câștige destul de bani, pentru că eu cunosc farm +aciși care câștigă extrem de mulți bani. + Sigur sunt. + Dar partea aia din el, + care a ales această metodă + ca să-l facă să-l doară destul de tare + încât să ce? Să-l schimbe meseria? + Nu. Partea face să te doară tare ca să începi să te uiți în + interior. + Noi ce facem? În general, când ne doare ceva, ne uităm în + exterior. + Și după ce ai schimbat exteriorul de 100 de ori și vezi că + durerea persistă, la un moment dat, + începi să te uiți în interior. + Asta e tehnologia pe care o folosesc părțile noastre. + partea are ca scop + hai să mă întorc către interior. + Cum? Îți dau să te doară. + Ok, deci când tu lucrezi, lucrează pe exact + problema asta. Băi problema este + că nu sunt mulțumit de stare actuală + de lucruri financiar, profesional, + din punct de vedere al carierei, nu sunt mulțumit. + Ok, ăsta-ți e blocajul. Bine? + Altcineva. + Nu câștig destul de bani. Perfect. Aici e exact așa o form +ulezie. + Am o parte care mă ajută să nu câștig destul de bani. + Cum sună, nu? + Încerc să-mi dau seama, mă gândesc de când am aflat despre + ce este vorba. + Deci, nu știu exact cum să-mi definesc. + Că ce te deranjează mama? + Mă deranjează? + Nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează, nu știu. + Mă deranjează! + Da, și acolo e. + Da, mă... + Nu-mi place pentru că depinde foarte mult de ei din punctul + ăsta de vedere. + Și... + Că nu reușesc să am puterea de a... + Cine a zis, acesta e o legere? + Nu e nicio alegere. + Nu contează cine. + Nu e nicio alegere. + Este... + Un întreg + a însamblui psihologii + care mă face să fiu obligată să aleg asta. + Da, obținți că e un tip alăt. + Ca în orice moment e o alegere pe care sunt obligat să o + fac. + E o alegere pe care sunt obligat să o fac. + În teorie aș putea să n-o fac, în practică n-aș putea să n- +o fac. + Pentru că sunt construit, trecutul meu m-a construit să mă + duc în direcția aia, nu să mă duc în direcția cealaltă. + Și sunt obligat să iau acea decizie, acea alegere. + Noi nu avem liber arbitru. + Că ce? + Că aveți liber arbitru? + V-au păcălit, v-au păcălit la școală. + Cum? Că tot ceea ce facem, ceea? + Ha ha ha! + Ok! + Problema, problema, tu trebuie să te o formulezi în felul + următor. + Ce mă doare este că, și ai o listă, alege două-trei lucruri +, alea oricum sunt legate, + și după aia vei vedea că lucrezi cu partea din tine care a + propus aceste probleme. + ca un semnal de alarmă ca să zică, ok, te-ai depărtat, ai f +ugi de sine, întoarce-te că uite ce doare, dacă nu te întor +ci. + Bine? Bun? + Mulțumesc. + Eu probleme de sănătate. + Problemă de sănătate. Ok, da, e mult mai clar. + Nu știu cum fac oricum încerc într-un conflict permanent cu + filmia cea mică, care e adolescentă de 19 ani. + Am abordat diferite strade. + La 19 ani nu mai e adolescentă. + Au început pe la 16. + Și pentru tine rămasă-o la 16. + E mai bine, dar tot nu am ajuns la punctul pe care îmi do +resc. + La armonie, la pace. + Adică nu face ce vrei tu. + Partial. Partial. + Oricum face ce vrea ea. + Dar nu e doar ca nu face ce vreau eu. + Chiar si atunci cand face cumva ce vrea ea si o las sa faca +, tot reusi ca sa iasa... + O las sa faca. E adult. O las sa faca. + Suna de parca n-ar avea voie sa faca. + Da, acum rolul de mamă e foarte ingrat. Mamele de aici știu + și tații, probabil. + E așa o luptă între ce crezi că e bine într-adevăr și ce e + bine real pentru sinele asta. + Acum, probabil, se lămureze mai multe lucruri. + Am o vestă proastă pentru tine. + Doar una? + Am o vestă proastă pentru tine. + Dacă te-ai întoarce în timp și te amintești discuțiile înt +re tine și mama ta... + Eu am plecat la facultate de acasă. + Ea a ales în mod ciudat să rămână, + că cea mare cu care nu aveam așa conflict e în Olanda. + Adică a plecat. + Dar cea mică a ales să rămână acasă. + Bine, acasă înseamnă că vine 3-4 zile pe lună acasă, + unde stau și eu. + Ok. + E foarte faină problema, + pentru că e o problemă clară care nu există. + Și la tipul ăsta de probleme se vede cel mai bine cum părț +ile noastre funcționează. + Adică a construit aparența unei probleme cu un alt scop. + Ea nu există. Adică copilul are deja 19 ani. + Atent. Va face greșeli și la 60. + Tot aia e. Noi vrem să nu facă greșeli. Dar se poate. + N-o să învețe dacă nu face greșeli. + Greseliile de la 19 ani sunt mai bune decât greșeliile de + la 50 de ani. + Da, și să știi că chiar m-am gândit că de fapt nu am o + problemă reală. + Adică eu am un copil foarte fain. + Cred că am zis asta, dar... + Și de ce reușim să ne certăm? + Pentru că nu e o problemă. De aia puteți să vă certați. + Bun. Hai să văd ce mai întreba. Te-ai prins? + Nu, nu, nu. E foarte bună problema. E foarte bună, pentru + că se poate lucra foarte bine. + Eu văd ca problemă conflictele cu copilul. Asta e mie + problema. + Și vei lucra pe aceste conflicte cu copilul. Hai să vedem + unde să duc. + Adică mie îmi se pare foarte bună de lucrat. + Amuzantă, dar bună. + Mersi. + Ok. Ați înțeles ideea cam cum trebuie făcute, da? + Cum să te uiți la probleme? + Atenție, nu poți să lucrezi dacă nu ai identificat un + probleme. + Dacă nu ai nicio problemă, aduceți, vă rog, calendarul, că + te punem cu roșu un calendar. + Sfânt ești. + Cum? + Nu mai ai probleme, dacă e. + Au avut probleme, păi da, ok. + Hai să vedem ce facem în continuare. + Deci după ce această etapă e clară, adică știi pe ce + problemă lucrezi, + tu ca ghid începi să-i înduci transa. + Și zici așa, + acordă-ți un moment, acum deja te pregătești să intri în + rolul de ghid, + acordă-ți un moment pentru a te relaxa și orientează-te că +tre interior. + Puncte, puncte, adică pauză. + Gândește-te la un moment specific când conflictul cu fica + ta a apărut. + Când problemele financiare au apărut. + Vezi că e o paranteză? + Și uite, răspunsul care urmează să fie schimbat. + E o traducere mai puțin inteligentă, fericită aici, eu am f +ăcut-o, + pentru că se referea la răspunsul de la unu, de la întreb +area unu, + și ăsta urmează să fie schimbat. + De-aia am dat traducerea. + Deci, la răspunsul care urmează să fie schimbat e problema. + Răspunsul în sensul că mi-a răspuns omul la prima mea înt +rebare. + Deci gândește-te la un moment specific când problema a apă +rut. + Dar tu numești problema pentru că ți-a zis-o exploratorul + la primul punct, la prima întrebare. + Să te zic, probleme în financiare, probleme în relația de + cuplu, probleme în conflictul cu copilul. + Și gândește-te la un moment specific când a apărut aceasta. + De ce e mai important să zic efectiv ce am aflat de la Expl +orator decât să zic cuvântul problemă? + Pentru că îl asociezi, îl menție asociat. + Da? + Mental pășește în situație. + Nu trebuie să scriți că le aveți scrise, eu doar le traduc + cu voi, da? + Văzând ceea ce ai văzut, simțind ceea ce ai simțit atunci, + pe măsură ce retroiește această... + Eu îți citesc și cam cum ar trebui tu să citești, da? + Pe măsură ce retroiește această experiență, + observă-ți imaginile. + Sunetele, sentimentele interne, + pauza. + De vreme, si aici intervine ideea de parte, + de vreme ce nu ai generat constient conflictul cu copilul, + problemele financiare, problema de sanatate, + dar zici care? + Piatra la rinic. + De vreme ce nu ai generat constient piatra la rinic, + este ca și cum o parte din tine ar fi generată. + Sugerează ideea de părți, deja? + Poți începe... + Poți începe să-ți dai seama de această parte a ta + în corpul tău sau în jurul tău. + Unde simți că trăiește această parte? + Ce zice că trebuie să faci în dreapta? + notează locatia. Ce a zis? Păi, mi-apare în dreptul stomac +ului la 3 metri în afară, nu știu unde, apar n-am. + Bun, notează locatia. + Punctul 3. + Chiar dacă nu știi care este intenția bună acestei părți, + poți să o saluti + și să îi mulțumești pentru că există. + pentru că poți avea încredere că are o anumită intenție bun +ă pentru tine. + Și îi dai pauză, îi dai pace, stă acolo. + Ei dat pauză? Continuăm la punctul 4. + Întreabă-ți această parte. + Ce îți dorești? + Și acum aici e important un lucru. + Când ești explorator ai tendința să faci o greșeală aici. + Și de aia vreau să clarific lucrul ăsta. + Unii exploratori, în stare de transă, + nu vor să facă niciun efort mental. + Și poți să înțelegă asta, pentru că în stare de transă + te simți așa bine încă nu-ți mai vine să faci ceva, + dar trebuie să faci. + Sunt niște pași pe care trebuie să-i faci. + Când ghidul îți zice, spune-i părții asta și îți zice ce să +-i spui, + un explorator începător gândește în felul următor, + bă, dacă eu aud ce a zis ghidul meu, înseamnă că și partea + auzit. + Nu, partea ude doar vocea ta. + Adică ghidul a zis așa, întreabă această parte, ce îți dore +ști? + Deci, tu ca explorator cu ochii-nchisi, uitandu-te către + parte, ce îți dorești? + Pentru că, altfel, partea nu a auzit ce a zis ghidul. + Doar că, în starea de transă, exploratorul nostru nu prea + are chef să facă asta, + dacă nu e bine, nu e clar de ce trebuie să o facă. + Deci, dar așa de bine mă simt că parcă e o poveste, îmi + citești. + Când ai intrat în starea, parcă e o poveste și eu doar asc +ult, doar ascult, + Nu faci niciun exercițiu de fapt, ești doar într-ansă, n- +are niciun efect. + Ok? + Te rog. + Și asta înseamnă că e important să-l pregătești pe explor +ator înainte de a începe transa? + Da, cum fac eu acum, iar dacă în viitor veți lucra cu alți + exploratori, + trebuie să-i spui aceste reguli. + Dacă tu îl ghidezi, când eu de exemplu am ghidat și nu șt +iam asta, + îi spuneam, repetă-te rog către parte în mintea ta cuvinte +le pe care le auzi de la mine. + Nu numai în mintea ta, cu vocea ta. + În gând. În gând își întreabă partea. + În gând eu mântruai partea că e în interiorul meu, partea a +ia e în interior, nu în afara. + Și atunci cu ochii închiși îi pun întrebarea. + Ok, ok. Am crezut că cu ochii închiși începi să-ți spun ce + îți dorești. + Nu, pentru că dacă zic cu voce tare, vin cu presupoziția că + partea e undeva în exterior, de am nevoie de voce ca să mă + audă. + Mulțumesc. + Înțelegeți? + Pe când dacă o zic în gând, vin cu presupoziția că partea e + undeva în interiorul meu, de aia vorbesc în gând cu ea, vor +besc către interiorul meu. + Prezizați? + Orice mic detaliu din ăsta schimbă destul de mult. + E tot în interior doar că e la distanță. + E în interior, dar la distanță. + Ok, deci unde eram? Așa. + Întreabă-ți această parte. Ce îți dorești? Bun. + După aia, continui să-i spun, eu ca și ghidă-i zic în + continuare, după ce pui întrebarea în interior, + poți să te relaxezi chiar și mai profund și observă ce răsp +uns primești înapoi de la acea parte a ta. + Traduc? + Nu? Ok, bine. + Deci ascultă, vezi ce-ți zice. + Ce-ți dorești? + Aici fii atent. + Întrebarea ce-ți dorești + are nuanțe. + Ce-ți dorești tu pentru binele meu? + Eu sugeresc să o folosesc și așa. + Ce-ți dorești tu + pentru binele meu? + Deci, zice aici. + Întreabă această parte. + Ce îți dorești tu pentru binele meu? + Sună mai puternic. Așa. + Deci după ce pui această întrebare la interior, poți să te + relaxezi chiar și mai profund. + Observă ce răspuns primește înapoi de la acea parte a ta. + Răspunsul la început o să fie un răspuns destul de rațional +, destul de logic, + logic, destul de așteptat, să zic. + Pe măsură ce o să vezi că mai pun de 100 de ori întrebarea + asta, + răspunsurile sunt din ce în ce mai ciudate. + Dar la început sunt foarte logice. O să zică partea + Am doresc pentru tine mai multă siguranță, + mai multă fericire, mai multă sănătate. + Depinde, da? + Și pare foarte bine intenționată partea. + De aia, să vezi când îți răspunde și zici + Deci am doresc pentru tine crenguta si globuleț. + Traita din proprie experiență, că m-am luat de ea. + Deci m-am luat de partea ea imediat. + Cum ba, crenguta și globuleț? + Adică nu poți să dorești ceva mai... + Nici măcar nu venea Crăciunul. + Nu știu care era metafora acolo. + însă da, sunt răspunsuri la un moment dat o să vă surprindă +. + Acum, element foarte important. + Primele răspunsuri, mintea încă este acolo prezentă. + Cât timp mintea este încă prezentă, răspunsurile vor fi din + zona mai logică, mai corectă. + Pe măsură ce continui cu întrebările, + o să vezi imediat întrebările, cum se continua cu ele, + răspunsurile o să fie tot mai abstracte și mai... + mai subtile. + Dacă prima dată zice, bă, îmi doresc pentru tine o mașină. + Roșie. + Verde. + Dar știi că roșu nu e roșu. + Și mașina nu-i mașină. + Pe măsură... + Știi? + După aia răspunsul o să fie... + Ok, dar ce înseamnă oare mașini? + A, libertate. + Următorul răspuns ar putea să fie libertate. + S-ar putea să fie siguranță, s-ar putea să... + Știi? + Deci te duci tot mai în abstract. + Până unde crezi că putem abstractiza o informație? + Hm? + Până la nivelul sinelui. + De fapt, procesul este o treaptă de a ne duce până la nivel +ul sinelui. + Pe măsură ce eu merg din abstractizare în abstractizare, mă + ducă trei sine. + Și aici intervine experiența ta ca și ghid. + Ca și ghid. + Pentru că tu, ca și ghid, vei putea observa răspunsurile. + Exploratorul tău e într-ansă. + El îți zice răspunsurile, dar o să observi, + că îți zice răspunsurile, dar bea vorbind. + Libertate. + Pentru că, știi când ești în transă, + ai fost vreodată atât de în transă încât ți-a fost greu să + deschizi ochii când s-a terminat transa? + Să miști mâinile când s-a terminat transa? + Dar bea atunci era în transă. + Dacă după ce s-a terminat transa, + ce fain mă simt, nu ai fost în transă. + Întră însă, da, bia, vorbești! + Că nu mai ai control asupra corpului. + Ei, în starea aia de transă, tu ca și ghid, + tu va trebui să observi, e întră însă exploratorul meu. + Îmi vorbește clar, vorbește sigur, + răspunsurile pe care mi le dă + sunt de la concret spre abstract? + Că te trezești la al 8-lea răspuns, + că-ți zice, pui, vreau un bilet la mare. + După ce ți-a zis că vrea lumină, iubire cosmică, + nu știu ce, chestii trans-personale, după aia zice, aș vrea + o pișcină. + Ce se întâmplă? A ieșit din trans. + Înțelegeți? Deci a urcat și a coborât iar. + Ce faci în momentul ăla? + Vezi, deci rămâi câteva minute, câteva momente, tu cu tine, + să aprofundezi mai puternic această transă. + Dă-ți voie să te simți în siguranță. + Dă-ți voie să fii doar tu cu mine aici și să auzi doar voce +a mea. + Amintiți-vă, un om nu intră în transă până nu se simte în + siguranță. + Tu ca și ghid trebuie să-i oferi sentimentul de sigurant. + Când e cu tine să se simtă în siguranță acolo, atunci ești + de voie să intră în trance. + Hai să continuăm că vă mai explic pe măsură ce ajungem. + Deci, punctul 4. Întreabă ce îți dorești pentru binele meu. + Ți-ai notat scopul și ai zis, nu știu, o mașină, o casă, o + familie. + Punctul 5. Mulțumește-i acestei părți pentru răspunsul ei, + zice ghidul către explorator. + Ce face exploratorul? + E, efectiv îi zice, să uite la partea în interior și zice, + îți mulțumesc că mi-ai dat acest răspuns. + Dacă nu faci acest lucru, ai blocat pasul 2, următorul, urm +ătoarea etapă. + Punctul 6. + Întreabă-ți această parte. + Când ai obținut pentru mine mașina pe care mi-ai spus că-ți + o dorești, + de plin și complet, așa cum vrei, + ce anume, ce este ceea ce vrei, dacă ai obținut mașina, + ce este chiar mai important? + Se visează că o formulare aici pe foaie foarte alambicată. + De ce e alambicată? Ca să blocheze mintea rațională. + Nu e foarte corectă, nu e foarte logică, însă scopul ei nu + e să țină mintea rațională trează. + Întreabă-ți această parte. + Când ai primit și îți spui ce? Primul răspuns. Ce ți-am zis + înainte? + Partea ce face? Partea vrea să te ajute să obții acele lucr +uri. Poate încă n-ai obținut. + Pentru că ăsta e un obiectiv al părții. Ce îți dorești tu + pentru binele meu? Îmi doresc să ai un job din care să câșt +igi mai bine. + Ok? Bun. Da, deci uite, de exemplu, colegul nostru, dacă + lucra zice, bă, ca farmacist nu câștig destul. + Probabil că primul răspuns al părții, probabil zic, nu am + de unde să știu, dar facem un joc de rol, + între partea. Ce îți dorești tu pentru binele meu? + Îmi doresc pentru tine libertate financiară. + Să zicem că ăsta ar fi fost primul răspuns, da? + Când te ajungă, îi zic, mulțumește părții pentru răspuns. + Și după aia mă duc mai departe și zic, întreabă-ți această + parte. + Și fii atent cum formulezi. + Când ai obținut pentru mine libertate financiară + în mod deplin și complet, așa cum îți dorești, așa cum vrei +, + Ce este ceea ce vrei chiar mai important decat asta? + Am scurtat ca sa va fac sa intelegeti ideea. + Deci ce altceva isi doresti pentru binele meu chiar mai + important decat libertatea financiara? + Elementul cheiei este ca trebuie sa spui macar odata, aici + de doua ori pus, + dar macar odata trebuie sa spui raspunsul anterior al part +ii. + De ce? + Că trebuie să aibă treapta pe care calcă ca să se ducă la + treapta următoare. + Ok? + Ideal e de două ori. + Când ai obținut libertate financiară, de plină și completă, + pentru mine, așa cum vrei, + ce este ceea ce vrei, dacă ai libertate financiară, ce este + chiar mai important? + am zis de două ori răspunsul anterior al părții. + Și ghiște ce? + Partea iarăță răspunde. + Și zice, al doilea scop pe care îl are, + mai subtil, mai profund decât primul. + Mulțumește părții pentru răspunsul ei, îi zice ghidul. + Și acum, repetăm punctul 6 și 7 + de atât de ori... + Stai că n-am ochelarii. + De atât de ori... + Stai, că n-am ochelarii. + Zece minute, bun. + Repetăm punctul 6 și 7. Care e punctul 6 și 7? + De fiecare dată când primesc un răspuns, îl adaug, îl mod +ific în întrebare. + Și să zicem că după libertate financiară zice mai multă fer +icire. Poftim. + După ce ai obținut libertate feric… pentru mine, libertate + financiară, ce altceva îți dorești tu mai profund, mai + benefic, mai important pentru binele meu? + Și partea o să zică, băi, după ce obțin asta pentru tine, î +mi doresc pentru tine fericire. + Ok. Bun. + Și tu îi zici, mulțumește-i părții, după aia zici, când obț +ii pentru mine fericire, ce altceva chiar mai important dec +ât fericire îți dorești tu pentru bine? + Când obții pentru mine fericire. + Ce altceva chiar mai important decât fericire + îți dorești tu pentru binele meu. + Sezărați formulare în care apare de două ori + răspunsul părții, răspunsul anterior. + Ce altceva chiar mai important. + Nu știu ce o să zică. + Dar, fii atent, + elementul cheie al core transformation este această etapă. + Pentru că, pe măsură ce întreb, + Răspunsurile se subtilizază, devin mai profunde, starea de + transă se amplifică. + Și apare un răspuns care poate să apară la început. + Omul zice partea, zice, îmi doresc pentru tine mai multă i +ubire. + Și tu zici, iubire, iubire, iubire, am văzut-o la stările + esențiale, a ajuns la stările esențiale, gata, super, bravo +, felicitări, ne oprim. + Și trec la următorul punct, nu, încă n-a ajuns. + Atent, de ce n-a ajuns? + Când ajunge la starea esențială, starea esențială va fi exp +rimată, e adevărat, prin unul din cele cinci cuvinte. + Care erau? Liniște, împăcare, iubire, fericire, unitate, + conexiune, da? + Ok, poate să fie și conexiune, pentru că conexiunea reprez +intă unitatea aceea. + însă există niște criterii după care îți dai seama că a a +juns sau n-a ajuns la starea esențială. + Dacă zice, vreau iubire, + vine din afară sau din interior, când o formulezi așa? + E de afară. + Dar când zice, să fii liniștit, + E o acțiune, un verb. + Să fii liniştit. + Stările esențiale nu sunt nici acțiuni, nici nu vin din + afară, + ci sunt stări de a fi. + Fii așa cum te trezești cu ele, nu trebuie să faci ceva + pentru ele, + nu trebuie să existe o acțiune. + Nu zic să fii iubit, + să iubesc. + Veți vedea? Nuanțe. + Nici un cuvânt de genul ăsta. + Dispare orice referire la cine face, ce face, + și pur și simplu, când ajungi la starea esențială, + tu ca explorator, când vei ajunge la starea esențială, + îți va fi greu să pui încă un cuvânt lângă cuvântul respect +iv. + Vei trăi starea și vei zice, aaa, asta e liniște. + Și vei zice, liniște. + Nu să fiu liniștit. + Să țizați nuanța. + Deci va fi pentru tine cuvântul pe care îl vei trăi ca o + emoție în momentul ăla. + Dar ghidul se mai uită la ceva. + Nu ai cum să ajungi foarte repede la starea asta. + Dacă mintea nu a încetat și nu s-a dus în zone abstracte, + de la mașină la liniște sau la iubire, nu se face salt. + Deci nu există salturi. + Trebuie să observ din răspunsuri + că răspunsurile devin tot mai abstracte și mai subtile. + Până când ajungi și la un moment dat să explodeze mintea în + starea esențială. + una din stările esențiale. + După aia, un alt criteriu, + se vede pe echipul omului. + Se vede o stare de plutire. + Ca și cum a băut ceva + și e brusc relaxat. + Uneori, vă dau criterii, atenție, nu înseamnă că le găsiți + toate, + și le puteți folosi să le verificați. + Uneori apare un zâmbet, uneori apare o senzație de seninăt +ate, + uneori apare plâns, apar lacrimi, + dar de foarte multe ori ce apare este senzația de uimire. + Apare o senzație de wow! + Știi senzația? + N-am trăit niciodată asta. + Dacă nu apare unul dintre aceste criterii, + tu ca și ghid, nu ai siguranța că a ajuns la starea esenț +ială. + Ce fac? + Dacă totuși răspunde cu un cuvânt care mi-e îmi sugerează + că ar fi starea esențială, + nu e la început, nu e în primele 5, 6, 7 întrebări, + Deci, atenție! + De obicei trebuie să treci de 12 întrebări ca să ducă către + starea esențială. + Dacă e mai devreme, nu zic că nu există excepții, eu n-am + întâlnit. + Se poate să existe, eu n-am întâlnit. + Când am ajuns prima oară, mi-a luat să dau 17 răspunsuri ca + să intru în prima dată în starea esențială pe metoda asta. + Dar la 17 sau la 18 la răspuns am explorat stare una din + strările esințiale, nici nu mai știu care. + Deci, nu e la început, + vine cu o senzație de beatitudine + și când fac probă și îi zic, + deși îmi zice, liniște, + eu zic, acum întreabă-ți partea. + Și când ai obținut pentru mine liniște, + Ce altceva mai important îți dorești tu pentru binele meu? + Și omul nu mai știe ce să zică, nu mai are răspuns, că nu + există nimic mai presus decât starea esențială a sinălui. + Dacă îți dă răspuns, + înseamnă că nu era liniștea aia, era o liniște intermediară +, era liniștea să nu mai bată vecinii în calorifer. + Și ai o stare de liniște. + Nu e cea esențială, dar e o liniște și aia. + Când nu are răspuns, sunt mari șanse să fii ajuns în stare + esențială, + poți să verifici, să-i zici, fă-mi un ușor semn cu capul d +acă ai atins starea esențială. + Pentru că, atenție, starea esențială o știi când ești în ea +. + Nu ai cum să te încurci, pentru că e atât de diferită de ce + ai trăit până atunci, + încât zici, băi, am mai trăit stări de liniște, dar niciod +ată că asta, + băi, am mai trăit stări de iubire, dar niciodată că asta. + Deci, dacă ai mai trăit din aia, nu ești acolo. + Că asta e criteriul. Încă mai poți să mergi. + Și tu poți să comunici cu ghidul, spunându-i, + deci mai am nevoie de întrebări. + Înțelegești? Deci ai voie tu ca explorator să-i spui ghidul +ui, + mai am nevoie de întrebări. + Pentru că nu am ajuns încă la stare esințial. + Dacă + răspunsurile devin mai concrete, + se întorc către început, către concret, + trebuie să decideți împreună. + Continuăm sau ne oprim? + Că poate dacă a durat 3 ore, + Poate nu mai e energia de a te duce catre interior. + Dacă ești obosit, de exemplu, nu ai energie să te duci că +tre interior. + Mâine când încep, rugămintea este să fiți odihniți, + pentru că-ți trebuie energie ca să te duci către acest + nivel al sinurii. + Acum, de exemplu, n-am mai putea să facem. + Nu, nu, nu! + Deci, repetă pașii 6 și 7. De ce zic și 7? Care e 7-le? + Mulțumește-i părții, de fiecare dată. + Nu te jena să-i mulțumești părții, mulțumește-i părții. + Ok. + Punctul 8. + Când ghidul se esizează că parca ai ajuns la ceea ce pare + pe chipul tău, din răspunsul tău, + din faptul că rămâi cumva blocat un pic, + Din faptul că efectiv îi spui. + Îi zici, stai, mai am nevoie de timp, las-mă aici. + Deci tu ca și explorator îi spui ghidului, + nu, lasă-mă să mai stau. + Punctul 8. + Ghidul, după ce stă, cât stă, acolo zice, + când ajunge la ceea ce pare a fi stare esențială, + întreabă-ți acea parte, + Este ceva chiar mai important ce-ti dorești după ce ai deja +. + Și zici ultimul, linistea sau ce-a zis. + Asta e întrebarea de probă, de fapt. + Veam zis-o, dar aici e scrisă. + Deci, întrebarea aia de probă. + Poți să-ți zică nu. + Poți să-ți dea din cap să zică nu, nu mai e nimic. + Poți să zică da, mai e ceva mai important. + Și zice ce? + Atunci, continui. + Înseamnă că nu a ajuns la starea esențială. + Această etapă de la Core Transformation este partea de rec +onectare cu sinele. + La început, când s-a făcut Core Transformation, a fost doar + această etapă. + Doar această etapă în care tu te reconectezi cu sinele e de + o valoare ureasă doar partea asta. + Etapa asta poți să o folosești. În orice situație din viața + ta sau în orice zi poți să fii un antrenament zilnic. + Pe orice lucru din viața ta, tu poți să zici, băi, ce din + viața mea nu sunt eu mulțumit? + Păi de chestia asta. Ok. Înseamnă că nu eu l-am generat. Nu + l-am generat conștient. + Și o parte din mine. Ia, hai să vorbesc cu partea aia din + mine. Ce îți dorești tu pentru binele meu? Asta. + Asta. + Vă ți mulțumesc. + Ce altceva v-ați doresc? Asta. + Ce altceva v-ați doresc? Asta. + Și încet încet + te duci singur + până la nivelul sinelui. + Este + o metodă + de + a cunoaște sinele. + Ok? + Și acum vine întrebarea imediat. + Vine întrebarea + oare ce s-ar întâmpla + dacă aș putea să iau + experiența + Experiența aia emoțională, trăită la nivelul sineleui aia, + de împăcare, de iubire, de pace, de acceptare, ce vrei tu, + să iau experiența aia și să o aduc în viața mea de zi cu zi + atunci când eu mă confrund cu situația aia, + cu conflictul ăla, cu dureria aia, cu problema aia. + Ce s-ar schimba în viața mea dacă aș avea experiența aia în + viața de zi cu zi? + Asta e a doua etapa. + Pentru ca daca eu as avea aceea experienta in viata de zi + cu zi, problema in sine nu mi-ar mai apara. + Eu nu as mai percep eu ca problema, nu m-ar mai deranja. + Ia nu si ar mai avea sens problema. + Etapa a doua, dar o facem o mica pauza inainte, etapa a dou +a inseamna sa ancorez emotia sinelui, + s-o aduc pana in problema. + Hai să facem o pauză de 15 minute. + Și după aceea, da. + E și 20, 35. La și 35. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z1D -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z1D -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..bd50673 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z1D -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1919 @@ + Continuăm? + Un element foarte important în această etapă e raportul d +intre ghid și explorator. + Pentru că fără acel raport se întâmplă două lucruri. + Exploratorul nu o să simtă siguranță ca să-și dea voie să + intre în transa suficient de profundă. + Și 2. Ghidul nu o să-și dea seama dacă exploratorul a ajuns + în starea esențială a sinelui. + Însă am întâlnit situații în care raportul era atât de + intens încât Ghidul a intrat în starea esențială în moment +ul în care exploratorul său a intrat în starea esențială. + Am avut asemenea colegi de-ai vostri din generatii anteri +ore. + Haideți! + Au rămas la ușă să se uită. + S-a blocat ușa! + Hai, curaj! + Nu încă! + Mâine! + Deci, e important ca tu să... + Când ești ghid, să verifici dacă ești în raport cu explor +atorul și cum verifici asta. + Ce înseamnă a fi în raport cu exploratorul? + Cine mă ajută să înțeleg că am lipsit la lecția aia? + Ce înseamnă a fi în raport cu exploratorul? + Ce înseamnă pentru tine a fi în raport? + Avem microfon? Ne avem echipă. Ba, avem și echipă. + Cred că una din semne este atunci când vezi că exploratorul + te urmează în pașii pe care îi recomand să-i facă. + Aici în Core Transformation-ul o să fie greu să identifici + dacă te urmează, că sunt lucruri pe care le face în + interior. + Dar ce înseamnă, la un nivel așa... + interior pentru ghid, ce înseamnă a fi ghidul în raport cu + exploratorul? + La ce te referi? Ce înseamnă? + Bravo! Să fie curios de experiența exploratorului. Curios, + nu la un mod de curiositate din asta așa, hai să fiu curios +, + ci să fii cu adevărat interesat, ca și când cel mai bun pri +eten al tău trece prin acea experiență. + atunci poți să zici că ești în raport cu acel om. + Nu, e foarte bine. + E foarte bine. + Dar, cum ziceam, se întâmplă să intre, efectiv, amândoi în + starea esențială + pentru că sunt în acea conexiune + și se simt unul pe altul. + de recomand, înainte de a începe, să faci un mic exercițiu, + măcar de conectare, + ochi închisi, îmbrățișat și să îl simți pe celălalt. + Să îl simți pe celălalt nu înseamnă să îi simți respirația, + ci să îl simți înseamnă să îi simți vulnerabilizarea, + vulnerabilitatea celui lalt și celălalt să simtă vulnerabil +itatea ta. + Adică să simtă că ești fără nicio mască în fața sa și tu să + simți că celălalt e fără mască în fața ta. + Cam de aici ar trebui început orice exercițiu, în special + acest tip de exercițiu. + Da, Alexandru? + Da, prea mult? + Se aude? Așa, super. + Vreau să zic că sunt sigură că s-a mai confrântat cineva cu + treaba asta până acum, că t-ai citit tu exercițiu și stăte +am și notam. + Cred că am prins un pic și din stare esențială, fără să vre +au. + Nu există un pic. Un pic... aici, la starele esențiale, e + ca și cum ai zice, un pic însărcinat. + Vreau să zic că am intrat într-o stare foarte profundă și + mult... + Într-o stare de transă, cu siguranță, când ai starea esenț +ială, + o să știm, o să se vadă. + Adică nu te poți înșela. + Dacă ai dubiu, dacă îți vine întrebarea oare a fost starea + esențială sau nu, + nu ai fost în starea esențială. + ai o certitudine atât de mare, atât de clară + că ești în starea esențială pentru că nu ai mai trăit nic +iodată acea stare. + Atunci + îți dai seama atunci te vei exprima oricum diferit, + starea cu care tu vei vorbi despre asta va fi complet difer +ită. + Îți spun sincer, de când predau core transformation, + de fiecare dată am putut să-mi dau seama înainte că omul să + deschidă gura să-mi zică, + am știut, o să-mi zică că a avut starea esențială sau n-a + avut starea esențială. + După ce? După modul în care prindea microfonul, + după modul în care a pucat să deschide ochii, + se vede, e atât de unic, de diferit fata de orice altceva, + inca nu exista nici cea mai mica posibilitate s-o confunzi, + chiar daca n-ai trait-o niciodata. + Dar nu stiu, scrieam si ma luptam asa, incercam sa ramana + concentrata. + Foarte bine, e foarte bine, ai fost aproape, continuu in + acea directie. + pentru că o să vezi că ai mari șanse să ajungi la stare es +ențial. + Ceea ce... super ok. + Da. Foarte bine. + Nu ne știu, mai îrdica se cineva mâna... + Mă întreb, eu personal, eu fiind o persoană foarte rațional +ă, + în mental foarte mult, + Dacă, pe lângă raport, adică spun cum e la mine, dacă nu + percep ghidul totodată și ca o autoritate, în sens de + expertiză, e mai greu. + Poți să iau curiositate ca pe o joacă, ca pe o experiență, + hai să văd ce mi-a duce, dar cumva e diferit. + Nu știu dacă le se mai întâmplă și altora. + Adică. + Și zici că ești o persoană rațională. + Încă asta pare foarte emoțional, ce-ai zis tu. + Serios? Voi, ce drăguț! + Serios, mă considerațională mentală! + Eu cred că oamenii confundă ce înseamnă a fi rațional cu ce + înseamnă a fi emoțional. + De ce în ce mai mult în ultimii ani, persoane extrem de emo +ționale care îmi spun, + eu sunt un om rațional. + Eu zic, unde-i? + Că nu există acel om pe care tu îl descrii. + Tu ai zis așa, am nevoie de o persoană autoritară, + care să aibă autoritate, să știe, să o percep ca autoritate +. + numai când ai zis s-o percep ca autoritatea, deja te refer +iai la un mod emoțional de a citi informațiile. + A percepe ceva nu există, nu e un criteriu rațional. + Dacă ar fi fost un element rațional în ce ziceai tu, mi-ai + fi zis în felul următor. + Persoana aceea trebuie să aibă vocea așa, să stea așa, să z +ic aceste cuvinte și acele cuvinte, + ca atunci eu să intră în starea respectivă. + Pentru că, și a fi descris prin pentru că, + nedescris prin pentru că, nu e vorba de proces. + Deci nu poate să fie o persoană rațională și fără criterii + sau cu foarte puțin? + Păi nu, că rațională înseamnă să calculezi pe bază de + criterii. + să calculez, să măsor, să compar. + Asta înseamnă a fi rațional. + Bun. Atunci, așa fiind, de ce... + De că e emoțional. + Cum spui tu? + Gândește-te, gândește-te așa, o persoană rațională. + De ce ar avea nevoie să simt o anumită emoție + ca să poată să facă ceva? + Păr tu îmi zici, eu am nevoie să simt o anumită siguranță, + emoțion, asta e o emoție, + ca să pot să merg mai departe, să intru. + O persoană rațională zice, bă, eu am nevoie să știu un + script. + Mă ghidează ăla? Bun, perfect, am nevoie de cuvintele ace +lei persoane. + Nu mă interesează cum eu știe să citească, e bun. + Asta-l zice o persoană rațională. + Aha. + Ok. + Da, mama, ce emoțională sunt, vai, merci, ok. + Eu nu înțeleg cum de vă încurcați la chestia asta. + E atât de evident că ești o persoană preponderent emoțional +ă. + Raționalul nu poate să țină controlul. + Emoțiile noastre se pot echilibra + și ne oferă controlul. + Dar ca să echilibrez o emoție, + eu trebuie să vin cu o contra emoție, + cu o emoție ponderată în direcția opusă. + Raționalul nu face chestia asta. + Rolul raționalului este doar să măsoare + și să justifice lucrurile care s-au întâmplat deja. + De exemplu, când te duci la un magazin și cumpări o poșetă, + și ai analizat în mintea ta, ai zis, bă, mi se potrivește + că am haina aia, am pantofie aia, + sigur mi se potrivește. + Bă, nu, la mine îmi place sau nu îmi place, nu analizez nim +ic. + Pentru că e foarte rațional. + Nu analizez nimic. + Nada de nada. + Văd pe urmă cu ce o asortez. + Mai cumpăr altele, e ok. + Răționalul nostru, știi ce face în toată povestea asta? + După ce tu ai pus mâna și ai cumpărat că ți-a plăcut poșeta +, + ulterior răționalul intervine și zice, + am cumpărat-o pentru că. + Justifică. + Răționalul pornește totdeauna după emoții, + pentru că, oamenii buni, + când vine stimulul spre noi, + vine din afară stimulul spre noi, + Informația ajunge la creierul nostru prin două căi, prin + două direcții. + Prima dată ajunge la amigdală, care e zona emoțională, + și după aia, îi mai trebuie de trei ori timpul necesar ca + să ajungă la cortexul ăla rațional. + Deci, nu există că noi suntem raționali. + Prima dată noi decidem emoțional și după aia intervine cort +exul, se uită la decizie și zice, + Dacă zic eu de ce ai decis, așa. + Justifică, da. + Deci nu există nici o persoană în lumea asta + care, numai dacă are o afecțiune ceva, + e blocată amigdala, creerul ăla emoțional + și se duce informația direct la cortexul rațional + și analizează rațional lucrurile. + Deci nu e nimeni o persoană rațională între noi aici. + Și nu e nimeni o persoană emoțională, nu? + Tot suntem persoane emoționale. + Și și, adică, ok. + Te-am dezamăgit cumva? + Nu, și chiar mi-ai dat un răspuns. + Trebuia că scopul meu era să te dezamăgesti. + Dacă mă gândesc de cum m-am măritat, băi, da, emoțional, + profund, ce neocort, expala, la revedere. + De celălalt n-a mai fost nici în etapa 7, e ok. M-am lămur +it acum. + Da, mersi. + ne conformăm, ne confirmăm teza asta noastră, + că suntem persoane raționale, + pentru că observăm că găsim justificări la ceea ce facem. + Dar a găsi o justificare nu schimbă cine suntem. + Oricine poate să găsească o justificare. + Unii ori o căutăm, unii ori nu o căutăm. + Faptul că eu caut justificările după ce iau o decizie + nu arată decât că ne simțim vinovați. + Nu arată că suntem raționali. + Arată că avem un motiv pentru care căutăm justificările + respective. + Am făcut o chestie, am decis să iau poșetă aia, da? + Trebuie să am un motiv pentru asta. Nu poți să o iau doar + pentru că vreau. + Că mă simt vinovat. Și atunci intervine raționalul și zice, + ai luat-o pentru că + Nu puteai să iei... Aveai geacă, aveai pantofii, + nu puteai să mergi fără poșetă care se potrivească acolo, + că nu dădea. + Nu dădea bine. Așa că de asta ai luat-o. + Și a venit justificarea. + Să zisati? + Deci rolul raționalului în toată povestia asta + este să calmeze sentimentul de vinovăție + dat de emoțiile noastre. + E drăguță. + Punctul 1 are acest rol din exercițiul, da? + Capitolul 1 al exercițiului, scopul lui este atingerea stă +rii esențiale. + Poți să faci doar această parte din Core Transformation, do +ar asta. + În cazul în care faci doar partea asta, nu o faci având în + minte că vrei să ții minte toate scopuri, + tot ce a zis partea aia. + Nu pot să-ți notezi, că dacă ți-ai notat, ai ieșit din tră +nsă. + Pot să o faci singur, dar atunci scopul tău nu este unul de + a ști ce a zis partea, ce răspunsuri ți-a dat, + ci doar să ajungi la starea esențială. Punct. + Sincer, mi se pare extraordinar acest scop. + Deci, dincolo de orice, mi se pare extraordinar să ai și ac +est scop, să-l atingi. + Acuma, și dacă le-ai atins ăsta, se reglează lucrurile. + Ce au făcut Conirre Andreas a grăbit procesul de reglare a + lucrulor cu etapele următoare. + Dar reglarea vine din această etapă. + Sursa reglărilor care apar este acea stare esențială atinsă + acum. + Ce urmează e doar să întărească și să grăbească reglările. + Dacă vrei, ceea ce urmează este să aducă starea aceea esenț +ială, + care e cea mai valoroasă stare posibilă, + s-o aducă în psihicul nostru și în acțiunile noastre și în + viața noastră de zi cu zi. + Și atunci următoarele etape sunt să ia această stare și s-o + întoarcă înapoi în viața de zi cu zi. + Deci, în prima etapă, te-ai dus tu la nivelul sinelui, în + următoarele etape iau sinele și îl aduc la nivelul vieții + de zi cu zi. + Ok? Cum? + Asta-i explicatia. + Da, cam asta ar fi explicatia. + Ca s-au intors lucruri, s-au reasezat. + Ok? + Hai sa vedem cum se intampla chestia asta. + Pentru ca de aici + incepe de fapt exercitiu poate + sa dureze mai mult sau mai putin. + Maine o sa fie o zi + interesanta. Pentru ca o sa + faceti exercitiu + si... + unii o sa termine intr-o or, + doua, altii o sa + O să terminăm 4 ore, majoritatea cam în 2 ore, deci media + este undeva la 2 ore pe persoană, 1,5-2 ore pe persoană. + Cam asta e media. + Acum, neștind durata exactă pentru fiecare, va trebui cumva + să ne organizăm în felul următor. + Să zicem că începem mâine la 10, da? Și 2 câte 2 o să înce +apă cineva, + o să terminați după aia la 11 pe jumate, schimbați rolurile +, sau la 12, schimbați rolurile și începe cealaltă persoană. + Cealaltă persoană poate să termine la 2, la 3, la 4, dar co +legii s-ar putea să fie unii care termină la 5, + alți colegi termină la 3. + În modul ăsta, cum am făcut la alte cursuri, + când a terminat a doua persoană, în liniște pleacă acea p +ereche. + Pentru că n-ar rost să stăm, că nu știm la ce oră termină + colegii. + Și atunci, când ai terminat, aia este terminarea zilei + pentru tine. + Când au terminat cei doi. + Și ne vedem ziua următoare. + Altfel, o altă variantă, dar n-am făcut-o niciodată, însă + există și această variantă, + de ce, măi, cu siguranță, până la 5 termină toată lumea. + Ne vedem de la 5 la 6 doar ca să facem feedback-ul. + Știu, veam zis-o doar pentru că există. + Dar, în general, adică n-am folosit-o niciodată, ci a doua + zi dimineață făceam feedback-ul. + Asta e. + E absurd, mai ales în un oraș cum e Bucureștiul, să chem + vinul. + Nu, nu, nu. Du-te pana casa si intoarce-te la 5. + Ok. + Bun. + Punctul 2, capitolul 2 al exercițiului. + Mai vrei ceva sa intrebi? + Stai un pic. + Pai, si... + Ok, exercițiul asta de maine trebuie legat, + adica a terminat exploratorul si pe urma devine ghid. + Exact. + Ghidul exploratorului. + Bine, o sa luati pauza de jumate de ora, va mancați + sandwich-ul. + Și după aia schimbați. + Păi nu, că eu una nu duceam cinci ore vum-vum în proces leg +at de exemplu. + Nu știu. O să vă explic la final că există posibilitatea... + dar asta e decizia ghidului. + Decisia ghidului va fi să discute cu exploratorul, dacă ex +ercițiu se lungește, și aici în a doua etapă de vreoja îți + dai seama dacă exercițiu se lungește sau nu, + să îi spună exploratorul să îi zic așa, dacă dorești, putem + să împachetăm acest exercițiu și să-l continuăm ulterior. + Ulteriorul ăla însă trebuie să se întâmple. + și să se întâmple cam în săptămâna ce vine. + Adică să nu treacă mai mult de o săptămână, + pentru că după aia nu prea mai are... + S-a pierdut tot efectul. + Sau se poate în felul următor. + Să zicem că s-a lungit exercițiu și vrei să îl împachetezi. + Poți să te întorci domenică dimineața cu o oră mai devreme + și într-o sală undeva aici să continui doar tu cu colegul t +ău exercițiu. + Noi la 10 să începem, ne facem treaba și tu lucrezi cu co +legul tău și să-i terminate exerciția. + Deci există și această posibilitate. + Însă, repet, acestea sunt excepții lungirile acestea, dar + sunt excepții nu 1% ci 25%. + Adică sunt excepții dar se întâmplă destul de frecvent. + Hai să vedem de unde apar excepțiile astea. + Mă duc la a doua, al doilea capitol. + Al doilea capitol se numește Inversarea lanțurilor. + Vă amintiți că era un lanț de scopuri pe care le avea parte +a? + Toți zicea, vreau asta pentru tine, vreau asta pentru tine, + vreau asta, mai profund, mai profund, mai profund, până te + ducea la starea esențială. + Asta este starea esențială. + Hai să vedem ce facem cu starea asta esențială. + Capitul este o niște inversarea scopurilor. + Zice Ghidu, cumva părțile noastre interioare capătă ideea + că pentru a experimenta stări esențiale precum + și zici starea esențială aia pe care ți-a... + unde s-a dus partea, da? + Da? + Vreau pentru tine ce? + Unitate, conexiune. + Ok, aia o zici. + Stării esințiale, precum iubirea, poftim, + trebuie mai întâi să facem anumite lucruri și să obținem an +umite lucruri. + Vezi? Mintea noastră rațională așa crede. + Că pentru a simți fericire trebuie să faci ceva și să obții + ceva. + Pentru a simți iubire trebuie să fii cumva, să faci ceva + Ca să primești ceva. + Că să trăiesc liniștea, + trebuie să fiu corect, trebuie să aprind lumânări la biser +ică, trebuie să facă aia, trebuie să facă aia. + Trebuie, trebuie, trebuie, trebuie, trebuie. + Părțile noastre capăt această idee, pentru că ideea asta și + părțile sunt construite mentalul. + Mentalul nostru le construiește. + Mentalul nostru e programatorul care a creat soft-ul care + se numeste parte. + E o parte interioră. + Soft-ul ăsta e programat mental. + Mintea noastră știe că trebuie să fie cumva ca să merită i +ubirea. + Te amintești? + Te iubezi dar numai dacă iei nota 10 la școală. + Te iau în brațe doar dacă ai făcut curățenie. + Nu-ți mai amintești regul de genul ăsta? + Poate nu sunau atât de drastic, dar le primeai invers. + că nu mai e voie asta dacă nu faci asta. + Și, de fapt, ce aflai? + Că nu ești iubit dacă nu se întâmplă asta. + Primești iubire doar dacă se întâmplă asta, + condiția respectivă. + Părțile noastre, datorită acestui principiu, + au primit și ele acea informație condiționată. + Și ele cred că stările esințiale se obțin doar dacă se înt +âmplă anumite condiții. + Lucru fals! + Hai să vedem ce zic în continuare. + Cumva părțile noastre capătă ideea că pentru a experimenta + stări esențiale, precum liniştea, + trebuie mai întâi să facem anumite lucruri și să obținem an +umite lucruri. + Din nefericire, asta nu prea merge. + Nu ajungem să experimentăm stările noastre esențiale când + încercăm așa. + Extraordinară această replică. + nu experimentăm sinele + când vrem să fim perfecti, când respectăm reguli, + când se întâmplă, nu știu, să tragem de noi, să forțăm lucr +urile. + Calea pentru a experimenta o stare esențială este cea mai + grea. Fii atent ce zice. + Este doar să pășim în ea și să o avem ca fel de a fi în l +ume în mod continuu. + Este extrem de greu. + pentru că toată mintea noastră știe că trebuie să îndepline +ște anumite condiții ca să obție anumite rezultate. + Tehnica asta zice, nu, nu trebuie să faci nimic. O ai deja + trebuie doar să pășești în ea pentru că ea e ta oricum. + Și că de la începutul vieții tale, tu ai trăit în starea es +ențială. + Nu trebuie să faci nimic, nu trebuie să fii sfânt, nu trebu +ie să faci nimic. + Cândiți-vă așa. + Personajele istorice pe care noi le asociam cu sinele, + Iisus, Buda, + Habarnam, toate persoanele astea, Osho, mai stiu eu cine, + toate au fost înconjurați de derbedei. + Când a fost răstignit Iisus, adică sinele, + avea niște sfinți în stânga și în dreapta pe cruce, + erau niște hoți, niște bandiți. + Buddha, știți pe cine a răsat urmașul lui să conducă budism +ul după ce el moare? + Un criminal. + Unul care a morut se pe cineva. + Apropo, Buddha a murit de diaree. + Mesaj care arată... + Și Iisus, nu? A murit de exces de fier în sânge. + Deci... + Păi, da, adică... + Da, tu mai ai un cuie trastul... + Ideea este că sinele nu are nevoie lângă el de mega-sfinții +. + Mesajul este, nu contează cum e mintea ta, tu poți să afli + cine ești. + Asta e mesajul. + De aici zice așa, nu ajungem să experimentăm stările no +astre când încercăm așa. + Calea este să pășim în această stare, ca să o avem ca fel + de a fi în mod continuu. + Punctul 2. Invită-ți această parte, deci după ce ai făcut + teoria asta, îi zici + Invită-ți această parte să pășească în liniștea, în iubire, + în conectare, în unitate. + Ce vrei tu? + Și întreabă această parte. + Când ai deja liniștea, în ce fel va face ca lucrurile să f +ie diferite faptul că deja ai liniștea? + Să zisati cât de neromânește e formulat mesajul. + De ce? Doar ca să amplifice cuvintele. + Ancora. + Cuvântul devine o ancoră. + Și tot se zice, ai liniștea? + De ce? Bine că ai liniștea. + Foarte bine că ai liniștea. + Știi? Cam așa ceva. + Tot repetă cuvântul. + Ca tu să stai ancorat în starea esențială. + Să nu ieși de acolo. + Punctul 3. În treaba această parte, + În ce fel faptul că ai deja liniște ca fel de a fi? + Pentru că starea, partea, prim înainte, s-a dus în starea + aceea și o trăiește. + Deci, ok, cum se simte să fi liniștea? + Și după aia tu zici, în ce fel faptul că ai deja liniștea + ca fel de a fi? + schimbă și transformă, sau îmbogățește și sporește, + scopul intenționat anterior, + adică penultimul scop pe care ți-l azi zis partea. + De fapt, ce faci? + Ai luat starea maximă a sinelui și ai coborât-o cu un nivel +. + Îți amintești treapta pe care ai urcat, de la concret, că +tre abstract, + până ai ajuns la starea esențială. + Ei, acum sunt la starea esențială ca fel de a fi și cobor + un nivel. + Și zic, în ce fel faptul că ai deja liniștea, + schimbă și transformă, îl îmbogățește și sporește, + și mă uit ce a zis penultimul, a zis că își dorește pentru + mine să fiu lumină. + Ok. + În ce fel schimbă și transformă și îmbogățește sau sporește + lumină? + După aia, acum întreabă această parte... + Mă uit mai jos, da? + Repetă pasul 3 cu fiecare scop înainte de a trece mai + departe. + Și zic, întreabă acum această parte. + În ce fel faptul că ai deja liniștea, + schimbă, transformă, îmbogățește sau sporește mașina? + Dacă nu, îți iei un asistent de ghid! + Asistentul ăla, dacă nu vrea să noteze, își iau un asistent + de asistent de ghid. + Foarte bine, nu are nimic. Atât de... complet ilogic tot. + Tocmai ca să țin omul în stație. Aș fi folosit 4. + Deci, in punctul 3, repet punctul asta 3, pana cand am ajun +s la primul scop intenționat. + Scuză-mă un pic, înainte de primul scop al părții, mă este + doar problema de la care am început exercițiu. + Dacă ți-ai mintești, mă confruntam eu cu o problemă și zice +am, îi generată de partea asta. + Asta. Ia hai să întreb partea de ce vrea, care e binele pe + care îl vrea pentru mine. + Deci, înainte de primul bine pe care îl vrea partea, este + problema. + Ajungem și acolo. + La punctul 3. Întreb această parte în ce fel. + Faptul că ai deja... + Punem pe ultimul lucru care l-a spus și la... + Ai deja stare esențială. + Aici e un răspuns al părții înainte să îmi zică starea esen +țială. + Și următorul îl ia în viață. + Antepenultimul și pe acolo antepenultimul, nu? + Nu. + Tot timpul sus e starea esențială. + Și după aceea, starea esențială, comparăm cu... + Pentru că e o starea esențială, o duc și în penultimul și + în antepenultimul și în primul și în problemă. + Am înțeles, ok. + Ați înțeles ideea? + Deci eu iau starea esențială și o plimb înapoi prin toate + scopurile. Bravo! + Punctul 4. + Întreabă această parte. + Cum faptul că ai deja starea esențială, + liniștea ce-o fie, + ca fel de a fi schimbă și transformă, îmbogățește și sporeș +te situațiile în care obișnuai să ai conflict cu copilul tău +? + obișnuai să ai probleme cu Rinichiu, + obișnuai să ai probleme financiare. + Înțelegeți? + Punctul 4 aduce starea esențială în problemă, numai în răsp +unsurile părții. + Punctul 4 a coborât starea esențială până la nivelul + problemei de unde am pornit. + Se închide cercul. + Nu, nu e necesar să dea răspunsul la nicio întrebare aici. + Punctul 5. Future pacing. + Orientează-te către viitor și observă cum este când această + liniște va face ca lucrurile să fie diferite. + Să-i zică, future pacing. Te uiți către viitor având starea + esențială în timp ce privești către viitor. + Ai spus că nu așteptăm niciun răspuns? + Când îi spun exploratorului, întreabă această parte faptul + că ai... + El se întreabă? Întreabă și așteptă răspuns? + Întot timpul când îi zic, întreabă această parte, explor +atorul trebuie să întrebe în interiorul lui această parte. + În ce fel? Aici este un fel de... Întreabă această parte în + ce fel faptul că ai deja. + Ei, aici e... scuze. + Întreabă această parte. În ce fel faptul că ai deja... + Pentru că tu, exploratorul își întreabă partea. + Da. + Băi, parte. + Ai deja liniștea. + Acum, în ce fel liniștea asta schimbă și transformă, îmbogă +țește și sporește + faptul că vrei lumină, faptul că vrei mașină? + Și aștept un răspuns din partea părții? + Nu aștept un răspuns. Aici nu am nevoie de răspuns. + Pentru că aici răspunsul este o scurtă experiență, o scurtă + trăire interior. + Numai e un răspuns prin cuvinte. + E o suprapunere a unei stări pe o informație. + E ca atunci când tu zici, nu știu, urmează să mă uit la me +ci și am așa o stare de tristete. + Și vei combina cele două. Experiența meciului cu starea de + tristete. + Sau invers, am așa o stare de bucurie și urmează să mă uit + la meci. + Și scurt, doar le combini ușor, dar nu trebuie să mai tragi + concluzii de acolo. + Deci, elementul cheia aici este doar să simți ce ar însemna + combinarea celor două, scurt. + După aia mă duc la următorul. + Nu e elaborat foarte mult. + Corect? + Da, este... + Ca la oceanul de resurse, când vii cu toată... + Cu vicustarea aceea meta eului, vini si-l aduci in eul. + Bravo! Da. + Bun. Asta a fost punctul 2. Hai sa vedem la punctul 3. + Punctul 3 e cel care lungeste, nu punctul 2. Le-am incurcat + eu. + Zice așa. + Chiar punctul 3 și... + Punctul... + Da. + Punctul 3, capitolul 3. + Creșterea unei părți până la vârsta întregului. + Îl ții amintăști că partea era cauza problemei? Mă rog, cau +za. + Ea genera problema. Causa era cu totul altă. Causa era că + eu am uitat că sunt sinele. + dar faptul că am uitat că sunt sinele, era delegat unei păr +ți care zicea, + bă, fă ceva să îi amintești că-i sinele. + Că crede că e psihiatru, nu că e Don Juan, Don Otavio de Fl +ores. + Și a uitat că e Marele Spadasin, să crede psihiatru. + Și partea trebuia să îi amintească. + Cum? Generându-i niște probleme. + Eh, partea aceea este infantilă. + Eu a fost creată la un anumit moment și rămâne-i imatură. + Partea 3, capitolul 3, ne ajută să creștem partea lucru + care va rezolva problema. + Pe lângă că noi am trăit starea esențială, se rezolvă + problema. + Acum, făcând tehnica, core transformation, chiar dacă nu ai + atins starea esențială, + Deja de la punctul asta, problema incepe sa fie rezolvabila +, indiferent daca ai atins sau n-ai atins starea esintiala. + Pentru ca acum, deja, tehnica nu mai opereaza atat de mult + cu starea esintiala, ci acum lucreaza cu orice stare si o + duce la nivelul parții. + Ei, ca si cum ar fi doua tehnici separate, combinate, ca sa + ne asiguram ca efectele sunt spectaculos de mari. + Hai să vedem ce facem în continuare. + Zice așa, spune exploratorului, + Orientează-te către interior și întreabă această parte. + Câți ani ai? + Ați discutat vreodată cu părțile voastre? + Ok. + Super. + Ce faci dacă zice am 462 de ani? + La bunici. + A pățit cineva? + Eu. + Ai pățit? + Eu am pățit și Horia a spus să vorbesc cu tine. + Genial! + Pentru că partea mea era mai veche decât vârsta de copil. + Da. + Ei. + Îți îi amintești cum trăiam noi timpul când eram copii? + Era foarte diferit de cum îl trăim când îi adult, când sunt +em adulti. + Timpul îl măsurăm după emoțiile noastre. + Partea nu măsoră timpul după calendarul nostru actual, + și timpul măsurat de o parte poate să difere și un an poate + să reprezinte o emoție, + o experiență, o trăire. + Orice tip de ciclu pentru părțile noastre poate să devină + un an. + Ce faci în momentul în care partea zicea, am 460 de ani? + Tu îi zici, mă bucură, îți mulțumesc că mi-ai răspuns, o să + te rog să transformi acești ani în ani pe care eu îi pot în +țelege. + Și dacă nu îmi dă vârsta în ani și îi spune, este foarte ve +che. + Este foarte, foarte veche. + E în regulă. + Și dacă ar fi să îmi spui câți ani ai tu, câți ani mi-ai sp +une că ai. + Ok? + M-a dat tot. + Dacă ar fi să îmi spui, în ani pe care eu îi pot înțelege, + ce vârstă ar fi? + Transformă acea vârstă în ani pe care eu îi pot înțelege. + De obicei, părțile au mai puțini ani decât noi. + Pentru că ei rămân blocați la vârsta + la care s-au construit. + Asta e o metodă de a evalua timpul părții. Dar mai există o + metodă. + Partea poate să măsoare timpul de la momentul apariției pân +ă în prezent. + Nu câți ani aveam eu atunci. + O variantă poate să fie, zice, a apărut când am avut 12 ani +. + Partea are 12 ani. Îmi zice că are 12 ani. + Da, dar de la 12 ani, până la, să zicem, cam 20 de ani acum +, + zice 8 ani. + Ca ma surat altfel timpul. + Nu e esențial. + Nu e important. + În oricare variant ar ma sura partea timpului, nu mă inter +esează. + Mă interesează doar să fie vârsta mai mică decât vârsta + persoanei, vârsta exploratorului. + Ca să pot s-o cresc. + Dacă e mai mare, atunci zic, te rog, convertește vârsta + care mi-o spui + în ani pe care eu pot să-i înțeleg. + Atunci o să vezi că convertește într-o vârstă mai mică. + Deci dacă zice 78 de ani și omul are 50, o să convertește, + te rog, și o să zic că, + pe 78 de ani înseamnă cam 14 ani. + De ce? Nu știu. Așa mi-a venit să zic, zice partea. + Ok. + Deci nu luați că acel timp spus de parte este timpul măsur +at pe ceas și pe calendari. + Este un timp subiectiv, fictiv al psihicului nostru. + Psihicul nostru nu vi s-a întâmplat vreodată ca 5 minute să + fie 5 ore? + Sau 5 ore să fie 5 minute? + Psihicul nostru după ceasul ăsta se ia. + Mersi. + Marius s-a întâlnit și eu o situație în care partea mea mi- +a spus că ea este din toateauna. + Și când am întrebat-o, ok, dar dacă a fi să mi-estimezi câ +nd, nu am vrut să mai răspund. + Aici ce fac? + O lași așa și zici, așa este, ești din toateauna. + Din totdeauna, până-n prezent, cât timp a trecut? + Întrebare. + Deci nu te războiești cu partea, zici din totdeauna, până-n + prezent, cât timp a trecut? + Există... a citit cineva Momo de Michael And, cel care a sc +ris și poveste fără sfârșit, Neverending Story, după care s- +a făcut un film pentru copii foarte fain. + Momo este o altă carte scrisă de același autor și e genială +. + Și există în cartea aceea o replică în care Momo e întrebat +ă de cei care au găsit-o. + Momo e o fetiță, personajul principal al cărții, și e între +bată, dar tu de când existi? + La care răspunsul ei zice, eu știu că exist din totdeauna. + Pentru că dacă stai să te gândești, pentru experiența unui + copil, + dacă îl întreb de când există, el măsoară timpul de când. + De când există! + Și ceu exist din totdeauna, așa și partea ta, există din + totdeauna. + Acel din totdeauna înseamnă că e rad de la o vârstă mică de +-a ta. + Ok? + Cum? + Bun, mergem mai departe. + Deci, cati ani ai? + Dice, dacă partea are deja vârstă actuală, treci la pasul 4 +. + Da, să zicem că nu are vârstă actuală. + Punctul 2. Părțile interioare sunt de obicei mult mai tin +ere decât suntem noi. + Asta înseamnă că această parte nu a beneficiat de toate + experiențele, învățăturile, înțelepciunea pe care tu le-ai + câștigat de-a lungul anilor. + Chiar dacă o parte apare, să zicem, la vârsta ta de 5 ani + și zice, are 5 ani, ce se întâmplă? Exact ca un program de + computer. + Dacă nimeni nu îi face update, ea nu știe mai mult decât a + fost programată, proiectată la începutul existenței ei. + Orice parte, în momentul în care apare, ea poate să aibă + acces la informațiile pe care le ai tu în momentul în care + acea parte a apărut. + Dar nu poate să aibă acces la mai mult dacă nu îi facem ac +est update. + Și atunci știe foarte puține lucruri. + Gândește-te, ce însemna pentru tine, habarnam, să te simți + puternic la vârsta de 5 ani? + Ce înseamnă acum? + Ce însemna pentru tine să ai o relație la vârsta de 5 ani? + Să împărțiți bomboane unul cu altul. + Ce înseamnă acum? + Dacă aceeași parte se ocupă, și credeți-mă la mulți, + Așa se întâmplă. + Sunt foarte mulți oameni adulti care, în momentul în care + vorbesc despre relațiile lor, vorbesc ca un copil. + Cu o anumită imaturitate. De ce? Pentru că partea din ei + care s-a creat la vârsta respectivă îi împinge în problema + aceea. + partea nefiind matură, neavând acces la toată cunoașterea + ta până în prezent, + ea se va manifesta cu limitele acelei vârste. + Și am avut o grămadă de situații, persoane care se comport +au în relații de adult ca adolescenti + și se mirau că ce se întâmplă. + Bun, asta înseamnă că acea parte nu a beneficiat de învăță +turile înțelepciunea pe care tu le-ai câștigat de-a lungul ă +la. + Prin urmare, acum, întreabă-ți partea dacă vrea să-și facă + sarcina mai ușoară. Care e sarcina ei? + Toate obiectivele alea pe care ți-le-a zis acum o pagină. + Toate scopurile acelea sunt sarcina părții. + Zice să-și facă sarcină mai ușoară adăugând la ceea ce deja + are beneficiile care vor veni dacă se dezvoltă înainte prin + timp. + Ce zice limba chineză aici? + Zice să nu schimbați, vă rog eu să nu schimbați, pentru că + scopul nu este să clarificăm pentru mintea rațională. + și să existe o anumită doză de confuzie în exprimare. + Ok? + Nu vă place doză asta de confuzie? + Puteți să o ușurați un pic, + dar lăsați măcar un strop de confuzie acolo. + Dacă devine prea clar, prea rațional, ai scos omul din tră +nsă. + Ok? + Deci, aici zice, + Dacă partea evoluează, va adăuga + resurse pe care azi nu le are. + Așteaptă un da înainte să continui. + Dacă primești un nu, cheamă un trainer. + Asta e instrucțiune pentru ghid, pentru tine. + Pentru că partea poate să zic că nu vreau să evoluez. + Nu vreau să cresc. + În cazul ăla, nu chema un trainer. + Uite ce ai de făcut. + Trenul ei aici vine și zice de acum, fii atent ce ai de fă +cut. + Ei la bătaie partea. + Primă dată o bați. + O scuturi. + Ce faci cu partea? + Îi spun în felul următor. + Ceea nume ai nevoie din partea mea, adică din partea explor +atorului, + ca să accepti și să-ți dorești să te maturizezi. + Și partea o să vină cu un răspuns de genul + sclipici de pitulici. + Nu o să fie ceva rațional. + O să fie ceva metaforic. + Și atunci tu trebuie să-i dai ghidul să-i zică + Acum, dai parții sclipici de pitulici. + Și exploratorul face pe el și zice, de unde să iau așa ceva +? + Cum e aia? + Și zici, dacă ai știut că asta e nevoie, + știi și cum să-i dai lucrul ăsta, că e doar o metaforă. + Dă-i chestia aia. + Cum? + Ce-ți vine în minte? Aia este. + Ok, să facă update. + Pentru că este o altă parte... + Ajungem. Ajungem și acum. + Aia zic. + Când avem o altă parte, ajungem imediat. + Momentan suntem în faza în care partea zice + eu nu vreau să cresc, nu vreau să mă maturizez. + În cazul în care nu vrea să se maturizeze, + nu vrea pentru că îi trebuie ceva de la explorator. + Vrea ceva. + De exemplu, exploratorul a ignorat-o toata viata. + Și o să zic că vreau din partea ta atenție, vreau din parte +a ta o îmbrățișare, vreau din partea ta recunoștință. + Ghidul îl ghidează pe explorator să-i dea acel ceva, spun +ându-i, îmbrățișează-ți această parte. + În interiorul tău, în mintea ta, cu mâinile, fă un gest + care să îmbrățișeze această parte. + Și după aia o întreabă iar. + Acum că ai primit ceea ce tu îți-ai dorit, ești dispus acum + să crești, să te maturizezi, ca să îți îndeplinești mai b +ine scopurile. + Poți eu să zică da, poți eu să zică nu. Dacă zice nu, mai + cauți ce-și dorește. + Etapa asta durează puțin, nu asta mă sperie că durează mult +. + De obicei partea aici, de obicei zice da, vreau să se matur +izez. + În rare cazuri zice nu, și de-acă primește ceea ce are nevo +ie, zice da, imediat după. + Deci asta e o... + E complicat? + Da? + Bine. + Așa. După aia zice, acum... + Așa că acum invitați această parte să înceapă... + Să înceapă ce? Maturizarea, da? + Având liniștea în întregime prezentă la vârsta sa. + Părțile pot să acceseze și, vezi, noi reîncorăm și re-spun +em cuvântul + Starea Esențială, ca să trăiască partea iarăși acea resursă +. + Să invită această parte să se dezvolte înainte prin timp, l +ăsând liniștea, + iubirea, ce-o fi acolo, + să radieze prin toată experiența ta tot drumul până la vâr +sta ta actuală. + Să ținzeți că e o comandă de evoluție? + Tot drumul până la vârsta ta actuală. + Este o comandă logică și rațională? Nu. + Dacă-l mai citesc o dată, observați că n-are nimic rațional +. + Așa că acum invitați această parte, având iubirea întregime + prezentă la vârsta ta sau să se dezvolte înainte prin timp, + lăsând iubirea să radieze prin toată experiența ta, tot + drumul până la vârsta ta actuală. + E complicată, dacă mintea e rațională. + Acum, că nu ești într-ansă, te chinui să o decodifici. + Dar mai într-ansă. + Nu contează. Se înțelege ideea de evoluție, sunt niște cuv +inte cheie strecurate. + Înainte prin timp și ancora cu starea esențială. + Teoretic, poți să zic așa. + Evoluție înainte iubire. + Și am dat comanda. + Ok? + Doar că n-am menținut atât de profund starea de transă. + Pe măsură ce face asta, partea va învăța de la fiecare din + experiențele tale și va îmbogăți fiecare din experiențele + tale cu iubirea. + Deci, ce se întâmplă? + Partea trece prin memoria ta, ca un program care scanează + tot computerul, tot hard diskul. + Trece prin experiența ta, se îmbogățește din ce găsește pe + hard disk, + dar dă fiecărui fișier starea esențială cu care vine ea. + Ziceți-mi dacă analogia e înțeleasă. + Dă din cap când partea a ajuns la vârsta ta actuală. + Pentru că tu faci asta mental. Cum? + Imaginându-ți trecutul tău, prezentul, viitorul, da? + Tu te uiți în trecut, te uiți în prezent, te uiți în viitor + și asta e scanarea aia interioră prin care treci partea. + Paranteză întrebare pentru voi. + Cum mi se pare ca o persoană + să își ia din timpul ei, colegii voștri, + și să vă ghideze pe voi în această experiență? + Care ai un sentiment de fii atent ce face omul ăsta, că tre +buie să fie acum atent la toate aceste lucruri, + să le știe ca să mă ghideze pe mine mâine. + Se pare groaznic. Imaginează-ți cum e când tu o să faci + pentru celălalt. + E mult de ținut minte, sunt toate scrise. + Da, da, da, da. Și eu, dacă o ghidez acum, eu trebuie să st +au cu hârtie în mâne. + Nu știu să-l fac așa. + Deci nu-ți imagina că ar trebui să-l știi fără hârtie. + Suntem la 3 de ja. Ha-ha. Suntem avanți. + Până la 9 terminăm. + Punctul 4. Sunt curios dacă partea se află înăuntru tău sau + în afara corpului tău. + Aici nu este o etapă foarte importantă, pentru că îi spui + imediat, invita acum această partea ta să se deplaseze înă +untru corpului tău, aducând cu ea simțul deplin al iubirii, + adică sentimentul stării esențiale. + Punctul 5. Acum doar lasa străirea, stării esențiale, să se + extindă, fii atent ce comens faine, să se extindă în fie +care celula corpului tău, + devenind o parte a codării tale emoționale. Starea esențial +ă să rămână între emoțiile tale, să facă parte din emoțiile + tale. + Această iubire, stării esențiale, este acum disponibile fie +cărei părți din tine. + Nu e faina chestia asta, adică să se integreze în fiecare + parte pe care tu o ai. + Pe măsură ce starea esențială se extinde de-a lungul întreg +ului corp, îi poți da voie să se integreze în miezul ființei + tale, imbogățindu-ți experiența esenței interioare. + Mai 30 de minute. + Acum că această parte, punctul 6, + acum că această parte a ta este de vârsta actuală și + complet integrată corpului tău, + observă cum este să ai iubirea ca fel de a fi. + Poți observa cum aceasta îți schimbă experiența cu... + Și aici citești unul după altul cu virgulă între ele scopur +ile intenționate, + de la ultimul până la primul. + Cum? N-ai fost aici? + Uite-te în dreapta ce scrie. + Zice, înumără fiecare scop intenționat, fă o pauză după fie +care pentru a permită transformarea. + Deci la punctul 6 îi zici părții, îi zici, acum că această + parte este la vârstă actuală, + S-a maturizat. Avea 12 ani, are 47. + Și este complet integrată în corpul tău. + Ăsta-i momentul în care problema dispare, de fapt. + Observă cum este acum să ai liniştea, iubirea, ca fel de a + fi. + Poți observa cum această experiență îți schimbă experiența + pe care o ai cu... + și zici lista de scopuri pe care le-ai avut partea. + Adică te duci în zona subtilă a răspunsurilor, în zona + abstractă a răspunsurilor. + De la ultimul spre primul. + Dar aici, cu pauză, nu mai repeți la fiecare, ci doar le + numeri una după alta. + Cu virgulă între ele. + Nu mai zici, încă odată, toată fraza, cum ai făcut-o la + punctul 2, la capitolul 2. + Nu cred că e vorba despre a memora. + E imposibil să memorezi. + Dacă mie e foaia, nu știu să vă explic procesul. + După 10 ani de când îl predau. + Pentru că e prea complicat. + Ai prea multe pretenții pentru tine dacă vrei că tu să ții + minte chestiile astea. + După 10 ani de când îl predau. + Pentru că e prea complicat. + Ai prea multe pretenții pentru tine dacă vrei că tu să-ți + minte chestiile astea. + Îți zic ceva, facem așa pe trică. + Cineva o să facă pentru tine și tu nu faci pentru colegul t +ău. + Cred că o să fie super încântați colegii, nu? + Că nu e bine. + Crezi că o să strici procesul celuilalt? + Îți amintești că eu am zis la început + că cel care explorează, are experiența și are responsabil +itatea, + Tu trebuie doar să-i amintești din ce etapă este. + Nu e asta, e o boseala. + E o boseala și e multă informație aici, + și este și stilul diferit. + E o responsabilitate pe care îmi dau seama că o simți. + E o responsabilitate să ții minte toate lucrurile astea. + Ce vreau să te uiți, este că nu e nimic ce nu știai. + Știai să lucrezi cu părțile, știai să menții raportul, știi + să citești. + Știi să-ți notezi răspunsurile părții. + Singurul lucru care trebuie să-l faci este să urmezi pașii. + Dacă îți asumi că poți urma pașii, citindu-i, n-ai ce să + greșești. + Dar recunosc în faza în care prima oară dai cu ochii de teh +nică, + într-o stare de oboseală la ora 18, + fără să vin și să-ți fac glume și să te agit, + poate să pară copleșitor. + În locul tău mă aș simți la fel. + Sincer că am același tipar. + Am trecut de mai multe ori prin metoda, prin experienta și + știu că nu e atât de grav, cum pare la prima vedere. + E singurul punct în care sunt în avantaj. + Am mai trecut prin asta. + Ok. + Sunt curios cum iubirea schimbă modul în care, de acum în +ainte, vei acționa, vei relaționa cu ceilalți și te vei + comporta. + să-i zicezi toate mesaje + comens hipnotice + poți să lași să se schimbe în continuare + acel poți, eu comandă hipnotică, pentru că zice ce să faci + și zici poți să lași să se schimbe în continuare + mulțumește-i acestei părți care acum s-a integrat în tine + Eu, aici nu s-a printat. + Nu s-a printat tot. + Aici mai era material, dar vi-l zic eu. + Am zis ca nu-l stiu, dar vi-l zic eu. + A, s-a printat a Iurea? + S-a-l deplasa coloana. + Ce tare arata! + Hai de capul meu! + Da, de aici o să se complice că nu mai avem... + Mă rog, o să vi le explic eu. + Până acum a fost simplu. + Te-ai liniștit. + Stai liniștit. + Ok, suntem la capitolul 4. + Adevărul e că până aici a fost mai complicat. + Acuma e o etapă de rutină, pentru că... + Acum ați fii atent. + Există posibilitatea, posibilitatea, ca partea care a gener +at problema la început + să nu fie singura parte care generează problema. + Adică, în această fază, + mă întorc către interior și zic exploratorului. + Întreabă înăuntrul tău, + uite pagine 5 sus, da? + Există o altă parte a mea care are legătură cu acea situaț +ie, + deci exploratorul în interiorul lui o să spună, + Există o parte a mea, o altă parte a mea care are legătură + cu acest blocaj? + Sau obiectează vreo parte a mea să am, și aici ne uităm, + starea esențială, + dar nu știu unde mai apare, o să le reprintăm mâine că o să + vă trebuiască. + Nu contează. Nu contează. + A fugiit. + Da, da, da. O să le reprintăm mâine. + Exist obiectează vreo partea mea să am starea esențială în + felul actual. + Și acum fii atent. Dacă la întrebările ăstea, răspunsul din + interior este da și la prima, da, + există o altă parte care să completeze blocajul, să vină și + să mențină și ea blocajul, + nu doar prima parte. + Ce crezi că se întâmplă, da, ce crezi că se întâmplă dacă + ignor încă cealaltă parte care crează blocajul acela? + N-ai rezolvat absolut nimic. + Pentru că ai două părți, una care nu se mai opune, + și a rezolvat și nu mai vrea să facă nimic, să schimbe ceva +, + și cealaltă care continuă să-ți manifeste acel blocaj. + Puteți să facem felul următor, Petrica. + Puteți să ne prefacem că facem NLP sau să facem cu adevărat +? + Decidia e la voi. + Eu pot să vă învăț, să mă prefac că vă învăț sau să continu +i să vă învăț? + Cum decidez voi? + Voi, la rândul vostru, puteți să vă prefaceți că învățați + sau să trăiți să vă învățați. + învățați + sau să trăiți experiențele chiar dacă sunt + un pic dificile pentru voi. + Dacă sunt experiențe ușoare pentru voi, + nu ieșiți din zona de confort. + Există o regulă a transformării noastre. + Când nu simți ieșirea din zona de confort, + nu ai transformat nimic. + Marea majoritate a cursurilor care se tina asta sunt gand +ite să fie facile. + Și schimbările sunt minuscule, sunt minore. + Dacă simți că ai făcut un efort, ai șanse să fie niște sch +imbări acolo. + Dacă îți refuzi disconfortul acela, tu nu ai ieșit din zona + de confort. + Pentru că tocmai asta înseamnă să nu iesi din zonă de + confort, să stau într-o zonă confortabilă. + Decideți voi că putem să facem exercițiu doar ca să vă plac +ă? + Nu știu. + Cum? Vă place să vă alintați? + Unde zici? + La... + Noi, este un citat pe care + exploratorul spune, da? + Obiecteaza oarevra partea mea sa am + stare asta? + Pun. + Revin. + Daca exista o parte + si tu vrei sa rezolvi problema, + n-ar rar o sa-i zici ghidului, + stii, nu exista nicio parte. + Pentru ca sincer, nu inteleg ce + ce cauți în NLP. + Dacă tu zici, am o problemă, am găsit două părți care creaz +ă problema respectivă, + dar nu am chef să le rezolv pe amândouă, că mă plictisesc. + Rezolv numai una. + Nu e metoda potrivită pentru tine. + Însă, dacă te duci pe a doua parte... + Nu că m-ai intrigat răspunsul lui. + Ar fi bine să fie o singură parte. + De ce ar fi bine să fie o singură parte? + Nu înțeleg. + A fost o glumă sau ai vrut să transmisi ceva? + Ok. + Exact așa facem. + Exact așa facem. + Exact așa facem. Am avut persoane care au avut patru părți. + A durat nouă ore exercițiul, dar l-au făcut. + Nouă ore. + A durat. + Însă l-au lucrat. + Da, imediat că sunteți mulți cu mâna pe sus. + Deci, + când apare a doua parte, + ghici de unde încep, de unde mă duc. + Mă duc și zic, da, acordă-ți un moment pentru a orientează, + gândește, da? + Deci de la punctul 2. + Doar că nu mai întreb punctul 1. + Că știu care e problema, că e aceeași problemă generată de + cele două părți. + Ok? + Deci, o sa existe posibilitatea ca a doua parte din acest + fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + ca a doua parte din acest fel de treaba, + Ca a doua parte sa te duca la o alta stare esentiala, da, + exista, exista posibilitatea ca a doua parte sa te duca la + aceeasi stare esentiala, se poate si asta. + Daca sunt doua stare esentiale, trei, depinde cat de parti + nimeresti. + E posibil, nu am întâlnit niciodată mai mult de patru părți +, ok? + Dar și la patru părți, când găsești, e posibil să se ducă + pe una sau pe două stări esențiale, nu neapărat pe patru st +ări diferite. + Adevărul e că nu schimbă nimic, că doar trebuie să zici și + cealaltă stare esențială, atâtă tot. + Când îți cere exercițiu, mai târziu. + Acum, momentan, noi lucrăm doar pentru a doua parte și fac +em tot procesul pentru a doua parte. + Și ajung iarăși la punctul în care zic, + și există oare o parte a mea care obiectează, care se opune +, + și mai vine încă o parte și zice, și eu. + Și eu e încă o dată. Și eu e încă o dată. + Ok? + De la punctul 2 de la capitolul 1. + Da. + Pentru că trebuie să descoperi toți pași ăia pentru acea + parte. + Chiestia știi care e? + Știi ce e interesant? + Știi ce e fain de fapt interesant în toată povestea asta? + Când ai intrat în exercițiul și ești în raport cu explor +atorul, + și exploratorul intră în profundzimea aia, + Stările sunt așa de faine încât tu uiți, efectiv, că trece + timpul. + Când ești acolo, acum da, poți să înțeleg, + bă, fii rar să vizit, stau atâta și tot citesc aici. + Aceeași persoană intrată acolo zice, stai, mai lasă-mă un + pic că e fain, e interesant. + Știu că nu-ți vine să creezi acum. + Dar când ești în raport sau când ești explorator + și trăiești stările alea esențiale, nu-ți vine să ieși din + ele. + Nu știu dacă cineva a făcut vreodată alte procedeie de tip, + nu știu, meditație, + să ajungă într-o stare esențială și să nu-și dorească să se + oprească, să nu-și dorească să se termine. + Exact aceeași senzație este, nu vreau, mai vreau să mai las +ăm în câteva minute, mai lasăm că e prea fain. + Aia e senzația pe care o ai în stările acestea. + Bun. Să zicem că s-a terminat, nu e nicio altă parte, ne + rugăm să nu fie încă o parte. + Da, asta e. + Sau am trecut prin încă o parte, ne-am dus și am ajuns la + faza în care, gata, răspunsul e, nu mai am nicio a doua + parte de... + Păi exploratorul trebuie să-și verifice. + Cum își dă seama că există o primă parte? + De unde știu că există o primă parte? + Mă uit în interior și am o senzație că e ceva din mine + care crează chestia asta împotriva voinței mele. + Adică eu nu vreau să am probleme cu genunchiu. + Bă, da, am probleme cu genunchiu. + Dacă tu... vi atent. Dacă tu zici... + Eu cred doar că zice Horia și Marius că am o parte, nu ești + în conectare cu partea aia. + Scopul este să intrați să vă conectați cu părțile voastre + în interioră și a te conecta cu partea ta în interioră. + Înseamnă efectiv să poți să stai în liniște și să observi + în interiorul tău că, + De exemplu, încă există acel copil, rebel, vulnerabil, sper +iat, dornic de experiențe + și că ăsta este o parte din tine. + În același timp, mai ai și o parte foarte creativă în tine. + Că ai place să vină cu idei, să fie spontan, să se joace. + Mai e și o parte, eu știu, protectoare în tine. + Și să nu cumva să se ia cineva de cei dragi ție, că foc fac +i. + Mai e și o parte vindecătoare în tine, + care atunci când cineva drag ție suferă, + vină la suprafață și vrei să îmbrățișezi acea persoană și + să iei durerea în mâinile tale. + Și îți dai seama că acestea sunt părțele tale, + exact cum mai există și alte părțele tale. + Una care îți generează o problemă, + alta care... + De ce îți generează o problemă? + Pentru că vrea pentru tine toate cele scopuri, da? + Alta îți generează altceva, + alta te face să fumezi, + alta te face să nu știu ce. + Ei, cu părțile astea tu trebuie să fii... + Să comunici la ordinea zilei. + Doar că știi că ai citit într-o carte că există, nu înseamn +ă că ești conectat cu părțile tale interioare. + Dar de ce să fiu conectat cu părțile mele interioare? + Pentru că ești construit din părțile astea interioare. + Tu ești sistemul mai multor părți interioare. + Nu ești suma părților interioare, + ci sistemul mai multor părți interioare. + A nu îți cunoaște sistemul din care tu ești construit, + nu înseamnă altceva decât că ești deconectat de tine. + Da, te rog. + Stai, că nu te lasă, dacă nu vorbești unde trebuie. + O întrebare. Dacă negociez întâi cu părțile, adică spun, + mai există o altă parte care este responsabilă de... + și spune, da, mai este, și fac o negociere cu părțile în aș +a fel încât să rezultă o a treia parte + în care să merg cu procesul mai departe sau să ajung la ace +eași stare esențială? + Adică să le unești, părțile? + Să le une sau să ajung la aceeași stare esențială cu ambele + părți? + Nu e relevant dacă ajungi la aceea stare esințială. + Relevant ar fi dacă îl s-ar uni la început ca să nu dureze + timp dublu tot procesul. + Exact din punctul ăsta de vedere. + Da, nu există. + Mersi. + Nu există pentru că ele provin din zone diferite, s-au născ +ut din nevoi diferite, în momente diferite + și au propria lor geografiei interioară. + Poti. Dacă sunt foarte asemănătoare, e posibil să le unești +. + Vedeți că trebuie să mergem un pic mai departe. + Să facem înainte consiliul părților să le întrebăm, băi, + care cum sunteți și... + Asta a întrebat. + Ai zis, consiliu. + Putem negocia dacă să facem sau nu. + Ideea e în felul următor. + Care ar fi scopul? + Care ar fi scopul? + Doar să negligez + o anumită parte în detrimentul aleteia. + Să mă duc și să las un pic mai la o parte + nevoile unei a dintre părțile sistemului meu. + Pentru că nu fac altceva decât... + Deci, ignorând o parte care + crează ceva acolo, + nu fac altceva decât să ignor + beculul roșu care clipește pe bordul mașinii. + Adică acea parte din mecanismul ăsta + cere ceva că de aia creează problema, + dar n-am timp de ea. + Decizia e a noastră totdeauna asta. + Bun, aș merge mai departe un picuț. + Când s-a terminat această etapă, adică nu mai am + părți pe care să le maturizez. + Prima etapă este maturizarea până la ultima parte găsită, + să o maturizez. + Astea sunt de fapt ciclurile. + Am găsit o parte, + lucrez cu ea, + și o maturizez. + Mă duc la următoarea, am găsit a doua parte, + lucrez cu ea, și o maturizez. + Și am ajuns cu toate le-am maturizat. + Deci nu mai există nimic de maturizat în continuare + dintre părțile care au legătură cu problema mea. + Aici pot să fac pauză. Aici pot să opresc efectiv exerciți +ul și să-l reiau după câteva zile. + Sau pot să fac pauză de 10 minute, mă duc la baie, mănânc, + ceva. + Și mă întorc. Când mă întorc, reancorez procesul, întrebând + pe explorator ca și cum săracu a uitat, + îi zic, care sunt stările esențiale pe care le ai în proces +ul transformărilor esențiale? + Adică îl întreb de fapt ca să-i reactivez ancor al stărilor + sale esențiale. + Îi zic, bun, acum reluăm. + Amintește-ți ce stări esențiale ai trăit, ai experimentat. + Ok? + Și aici intervine ideea de linia timpului. + Observă unde se află trecutul prezentul și viitorul tău. + Linea timpului e foarte succinta. + Puneți linea timpului pe podea, nu fizic, ci doar mental o + pui. + Adică nu pui bilețele. + Mental pui linea timpului pe podea. + Așa încât timpul vieții tale să se potrivească în spațiu pe + care îl ai la dispoziție. + Dacă ai un metru, într-un metru se potrivit tot. + Este în regulă să condensezi linia timpului pentru acest + proces. + Dă din cap când ai făcut asta. + Adică mental am făcut tot. + Am pus linia timpului pe podia, mental, mi-am imaginat-o ac +olo, e în fața mea. + Acum să ne plimbăm pe margini a liniei timpului tău, până + la punctul chiar dinaintea conceperitale. + Pe atentă aici. + Asta este linia timpului. + Prezent, trecut și viitor. + Se vede oare? + Se vede, da? + Ăsta e momentul nașterii tale, + dar pe exercițiu ăsta nu mă interesează momentul nașterii, + mă interesează momentul conceperii. + Atunci când părinții tăi... + Deci, ala-i momentul care te intereseaza. + Și fii atent ce zice în continuare. + Da, imediat. + Ne plimbăm pe marginea lineii timpului, până la punctul + chiar dinaintea conceperii tale. + Acum pășește chiar în momentul de dinaintea conceperii tale + cu fața spre trecut. + Deci, cu fața spre trecut înseamnă că mă uit încolo, da? + Mă pun aici, + Ăsta-i momentul conceperii, dar eu stau înainte de momentul + conceperii și privesc spre trecut. + În timp ce te uiți la trecut, + poți să-ți imaginezi două liniale timpului. + Una pentru mama ta și una pentru tatăl tău, ambele dinainte +a momentului conceperii tale. + Care parte este a mamei, care parte este a tatălui? + Cui vrei să dai aceste stări esențiale mai întâi, mamei + tale sau tatălui tău? + Imaginează-ți așa. + Linea timpului mamei se intersectează cu linea timpului tat +ălui în momentul conceperitale. + Un punct de intersecția două linea timpului. + Momentul conceperitale, viața mamei tale și a tatălui tău s +-au intersectat. + E momentul în care tu apari, e un moment de intersecție înt +re două destine. + Sună clar până aici? + Având în minte chestia asta, trebuie să decizi. + Asta e linia mamei, asta e linia tatălui, să zicem. + Deci trebuie să decizi care era. + Și zice... + Cui vrei să dai aceste stări esențiale mai întâi, mamei sau + tatălui tău? + E doar pentru ancorare. + Privește de-a lungul liniei timpului mamei tale, să zicem. + Tot drumul înapoi, chiar înaintea conceperii sale. + Dacă asta e linia mamei tale, să zicem că aici ar fi trecut +ul + și aici ar fi momentul conceperii mamei tale. + Ăsta ar fi momentul în care bunicii tăi, ta dam ta dam, + aici a conceperit tatălui tău. + Și fii atent. + Mergi pe linia mamei prima dată sau pe linia tatălui, + Tu o alegi și te poziționezi în momentul conceperii mamei + tale + și privești spre bunicii tăi, eu acum îți povestesc și după + aceea citim, + privești spre bunicii tăi și, poate că nici nu-i cunoști, + privești spre bunicii tăi și le oferi starea esențială, + astfel încât + s-o concepă pe mama ta + având în interiorul lor starea esențială. + Ca și cum mama ta ar fi concepută + într-o familie care + și-a cunoscut sinele și trăiește starea esențială de feric +ire, de iubire, de ce vrei tu. + Face același lucru cu tatăl tău și te uiți la bunicii din + partea tatălui + și le dai voie să primească starea aceasta esențială + și la fel, să + îl conceapă pe tatăl tău într-o atmosferă în care se simte + această stare esențială. + Și tu, de fapt, începi să faci schimbări atât de profunde + încât am avut situații cu oameni care mi-au zis, zice, + n-am mai vorbit cu maică mea de nu știu câți ani după Core + Transformation, + m-a sunat prima dată după nu știu câți ani. + Cum funcționează? Nu știu. + Hai să vedem practic ce trebuie să spunem. + Privește de lângul liniei timpului mamăi tale tot drumul p +ână la momentul concepării sale. + Vezi acolo pe bunicii tăi chiar înainte ca ei să o concepă + pe mama ta. + Cam ce vârstă au ei în acel moment? Întrebarea e doar de + ancorare, nu trebuie să ei acum actele. + Punctul 6. Acum trimite starea esențială către bunici până + sunt complet umpluți cu starea esențială. + Deci tu din punctul ăla mental, tu zici, aici urmează că + bunicii mei, uite, îi văd aici în fața mea, asta e viața l +or, asta e linia timpului lor, + urmează să o concepă, să se întâlnească și să o concep pe + mama mea. + Îi văd și le ofer din ce am eu starea esențială. + Și văd cum se schimbă ceva în privirea lor, în gesturile l +or, în modul lor de a fi, pentru că au această stare esenț +ială. + Acum imaginează-ți că mama ta, pe mama ta fiind concepută + în acest mediu, absorbind starea esențială de la părinții + săi. + imaginează-ți bunicii ca fiind iubitori și grijulii. + Interesant, nu? Drăguț. + Pe măsură ce observi cum mama ta se naște, se dezvoltă, dev +ine adult, + ea poate continua să absorbe și mai mult din acea stare es +ențială, + chiar prin osmoză. Ce înseamnă osmoză? Prin porii pielei. + Adică prin tot corpul absorbe. + Dă-i voie să crească până ce ea este destul de mare ca să + te conceapă. + Deci tu trebuie să urmărești evoluția mamăi tale, și după a +ia tatului, dar a mamei tale prima dată, să zicem, + de la nivelul bunicilor, intersecția a liniei timpului bun +icilor, până la faza în care a devenit suficient de mare înc +ât să te conceapă pe tine. + doar că toată evoluția asta se face într-un mediul încărcat + de starea esențială. + Acum că părinții tăi, + scuze, înainte de punctul 8, + aici am mai trebuit să fac o săgeată, + pentru că acum trebuie să faci același lucru pentru celăl +alt părinte. + De la punctul... + De la 5... + Da, de la 5. + Da, 5, 6 și 7 le mai faci pentru celălalt părinte. + Acum că părinții tăi sunt complet umpluți cu iubire, liniș +te, ce vrei tu, + poți să te întorci și să pășești din acel moment al conce +perii tale, + că noi de aici am plecat. + Am plecat din momentul conceperii noastre. + Și ne-am dus pe linia mamei, pe linia tatălui, bunici, bun +ici, ok. + Acum că ei au primit, s-au născut într-un mediu cu stare es +ențială, au crescut într-un mediu cu stare esențială, + mă concep pe mine într-un mediu cu stare esențială, sunt + pregătit să mă întorc aici și să pășesc în acel moment al + conceperii mele, + fiind total înconjurat cu iubire. + Înconjurat cu liniște, înconjurat de liniște, cum vrei tu. + Punctul nouă. + Să vedeți ce frumos sună comanda aici. + Ești acum o singură celulă într-un univers care este plin + cu liniște, plin cu iubire. + Poți absorvi complet iubirea, chiar prin osmoză. + Când evi două celule, bineînțeles, această iubire se poate + dubla. + Când evi patru celule, această iubire se poate quadrubla. + Poți continua să te dezvolți pe măsură ce iubirea se dez +voltă cu tine + și poți continua să absorbi chiar mai mult din afară. + Punctul ăsta nouă e super făcut. + Punctul 10. + Când ești gata, fă o jumătate de pas înainte în momentul na +șterii tale. + Deci acum, eu am fost în momentul conceperii și am primit + toate răsurțele ăstea. + Nu m-am născut încă. Acum, la punctul 10. + Când ești gata, fă o jumătate de pas în momentul nașterii + tale, + născându-te într-o familie care te sprijină având iubirea. + În timp ce ești ținut în brațe de ambi părinți pentru prima + dată, + poți să observi chiar mai multă iubire de la ei. + Linişte, unitate, conexiune, ce era acolo? Împăcare. + Pace. + Toate aceste etape sunt esențiale să-i dai timp explorator +ului să le visualizeze, + să le trăiască, nu doar treci rapid prin ele. + În propriul tău ritm, punct 11, încet să-l rapid deplasează +-te înainte prin timp, + dând voie simultan, ca iubirea să crească în tine și + continuu să o absorb din afară + până ce ai ajuns în prezent. + Faptul că ai iubire în fiecare din experiențele tale poate + să le transforme + în feluri pline de resurse. + Dă din cap când ajungi în prezent. + Și acum ai future pacing, acum că ai ajuns în prezent, + observă cum se transformă lucrurile în continuare în timp, + privește, ascultă, simte și apoi deplașează-te în viitor cu + iubire, + construindu-se tot mai mult, complet accesibilă pentru tine + în toate situații. + Aici e paranteza aia care zice să repeți, + privește în afară a liniei timpului tale și mergi din nou + pe lângă linia timpului + până în momentul chiar de dinaintea conceperii tale, nu e + esențial. + Da, nu e important, e doar un future pacing. + E un future pacing care zice sa-l faci de mai multe ori. + Dute in viitor, punctul 14, dute in viitor, venind din + interiorul tau, complet accesibil... + Da. + Realist vorbind, daca ai ajuns la punctul 12, ai terminat + exercitia. + Deci 13 și 14 numi sunt esențiale, că sunt doar niște repet +ări de future pacing. + Ăsta este Core Transformation. Ai nevoie să reprintăm? + Da? Ok. + Da, o să ne uităm. + Te rog. + Da, eu am următoarea provocare. + Eu nu mi-am cunoscut tatăl. + Cum? + Nu mi-am cunoscut tatăl. + Dar există un tatăl? + Nu. + Chiar dacă nu l-ai cunoscut, există un tatăl? + În ce fel? + Biologic? + Există, da. + Despre el ai vorba. + Dar nu poți să fac o asociere, cum ai cerut. + Nu trebuie să faci. + Tocmai... + Gândesc-te, câți oameni nu și-au cunoscut bunicii ca să se + poate vizualiza? + Și-au cunoscut, poate, părinții. + Dar nu și bunicii. + Fiiind o chestie emoțională, + te blochează. + Da. + Bunicii i-am cunoscut. + Pe tatăl îl cunosc. + Bunicii din partea tatălui i-ai cunoscut. + Pe tatăl îl n-ai cunoscut. + Sugestia mea este să faci exercițiu ca și când l-ai fi cun +oscut + și trebuie doar să-ți imaginezi ce vrei tu. + pentru că scopul și elementul cheie nu este să cunoști omul +, + ci să în interiorul tău să menții starea esențială + ca și când ai fi cunoscut om. + În realitate, vin acum cu o întrebare mai profundă pentru + voi. + Cunoaște-m vreodată pe cineva? + Tu zici, nu l-am cunoscut. + Eu l-am cunoscut pe taică meu. Cred că era taică meu. + Adică niciodată nu știi sută la sută, nu? + Băi, omul acela, în prima parte din viața lui, s-a comport +at într-un fel. + În ultima parte din viața lui a fost complet diferit. + Încât eu, efectiv, senzația era că e alt om. + Deci, da, dar tot l-ai cunoscut. + Da, am cunoscut un om. Am cunoscut un om însă + nu am avut mult timp senzația că e untată. + Doar la finalul vieții sale am avut senzația că e untată. + Mi-a fost greu. + Deși el era fizic acolo. + însă în realitate nu poți să știi, + nu poți să cunoști cu adevărat omul acela. + Tu vezi o mască, vezi un fel de comportament și mâine se + schimbă. + L-ai cunoscut? + Nu l-ai cunoscut. + Știi situațiile alea cu cei mai mari criminali? + Par cei mai blânzi oameni din lume. + Mai omoară unul pe celuia și toți veciini zic, + V-ai de mine, dar cum a putut că, uite, era... + Dădea bună ziua de fiecare dată. + Era cel mai politicos criminal în serie din lume. + Exagerez și poate nu e direcția potrivită, ca exemplu. + Dar vreau doar să înțelegeți că nu-mi e esențialu să cunosc + persoană. + Același proces îl face o persoană care a fost înfiată + și nu-și cunoaște nici mama, nici tata, nici nimic. + Există totuși un moment în care mama cu tata s-au întâlnit, + există un moment în care bunicii mamei s-au întâlnit, + există un moment în care bunicii tatări s-au întâlnit. + Da, dar n-am crescut în mediul ăla. + Nu contează, pentru că e vorba de ce îți aduci tu în mintea + ta prin exercițiu respectiv. + Mai există o variantă. + Există variantul în care, da, ai fost adoptat, să zicem. + Poți să suprapui pe părinții de adopție. + Adică, tu zici mama, dar poți să fie mama adoptivă, + poți să fie mama naturală sau poți să fie ambele puse acolo + în exercițiu. + Părinții adoptivi nu m-au conceput. + Nu e nimic, că ai suprapus cu momentul în care te-au conce +put părinții naturali. + și ai văzut și imaginea părinților care te-au adoptat. + Păi da, dar nu fac talmeaj-balmeaj, nu, pentru creierul + nostru, pentru psihicul nostru nu e important. + Pentru psihicul nostru, oricum, tu ai făcut pentru tine to +ate transformările. + Transformările se întimplă în interiorul tău, nu în + interiorul lor. + E adevărat că noi comunicăm prin intermediul inconstientul +ui colectiv. + Nu știu dacă ți-am răspuns la întrebare, + E doar ca recomandare să faci exercițiu chiar dacă nu ai c +unoscut persoana. + Respectivă. + Strădanie înseamnă efort. + Dacă îl faci cu efort, + tendința este din start să sabotezi. + Toate una când am în față un efort, există + în spatele efortului și tendința + de a sabota acele efort. Nu te strădui, + mai degrabă fi curios să vezi. Hai să văd cum o fi. + Nu trebuie să-l fac. + Ok? + Doar o întrebă retenică la linia timpului. + Exploratorul trebuie să se deplaseze câteopas, să se întoar +ca cu față. + Nu, e doar mental. Adică stă pe scaun, stă jos și își + imaginează tot. + Deci, cu ochii încheiși. + Cu ochii încheiși, fără să facă nimic, totul e doar în imag +inație. + Și când spune F1 jumătate de pas, un... + Mental, mental. + Îmi mulțumesc. + Am văzut că scrieți să te deplasiți pe lângă linia timpului +, nu pe linia timpului mental, sau... + Mental, mental. + Adică, este vreo diferență între a te deplasa pe lângă lin +ia timpului și a te deplasa pe linia timpului? + Da, când mă deplasez pe lângă linia timpului înseamnă că mă + duc la un anumit moment. + Eu mă deplasez pe lângă linia timpului ca să ajung în + momentul concepții. + Mă deplasez pe lângă linia timpului ca să mă duc în moment +ul ăla. + De ce? Că atunci când mă deplasez pe linia timpului, mă aso +ciez cu experiențele vieții respective. + Când sunt pe lângă, nu sunt asociat, sunt disociat de acele + experiențe + și mă asociz doar în punctul ăla care mă interesează. + Ok? + Mulțumesc. + Mă bucur că observați elemente din ăstea atât de tehnice. + Da. + Da, nu știu cineva. + Cunosc pe cineva care + știu că a fost adoptat, + doar că persoana respectivă nu știe că a fost adoptată. + Dacă ar face acest exercițiu, + identificare ar fi între părinții biologii și cei adoptii f +ără să știe, + sau ceva din subconștient ar înțelege că există o diferență + sau ar apărea o disonanță? + Nu știm. + Apărăm cum reacționează inconscientul și subconștientul une +i persoane. + Poate, poate, luăm scenarie doar, da? + Poate persoana respectivă nu are nevoie să afle. + Poate are nevoie să afle adevărul despre părinții, despre + trecutul său, + pentru că poate asta i-ar aduce ceva în plus în viața sa. + Și subconștientul ar reacționa în direcția în care are nevo +ie acea persoană. + Cum are nevoie? Eu nu sunt capabil să știu. + Doar subconștientul acelei persoane știe, inconstientul ace +lei persoane știe. + Și îi va da unele mesaje, + probabil le primește deja, în vis, visează ceva, + dacă-i sunt necesare. + Înțeles, mulțumesc. + De în spate microfonul. + O chestie foarte mică. + În momentul în care facem execițiu, + contează cum stă exploratorul? + Dacă stă pe scaun, poate vrea să stea jos. + Gestia mea este să vă duceți mâine niște pături ceva, să st +ai... + Ideal, la cum văd eu asamblarea spațiului aici, o să stați + pe o pătură rezemat de jos aici, + ceva de genul ăsta. + La un moment dat o să stai așa, să stai comod. + Dar cam asta o să fie pozițiile și atunci poate că ar fi b +ine să-ți aduci ceva. + Ceva confortabil. + Da, un izopren din ala. + Abar nu am o chestie sa fost asta comod. + Da. + Mersi mult. + Merge si pe scaun. Merge si pe scaun sa-l faci. + Dar decizia e voastra cum aveti nevoie. + Sa nu uit, pentru Duminica + Rugamintea este să vă luați cu voi un set de creioane color +ate. + Aveți? Le-au spus colegii deja? + Ok, bine. + Bun, așa. + Mâine cât facem pauza? Cum facem cu pauza? + Pentru că mâine o să fie în felul următor. + Dacă la ora 10, + pe măsură ce veniți, + Da, la 10, hai să zicem la 10 jumate începem. + Și vă veți grupa doi câte doi, vă alegeți un loc, vă puneți + și începeți să lucrați. + Probabil că + o să fie unii dintre voi care termină mai repede. + Așa se întâmplă. + Pur și simplu se întâmplă să dureze o oră la unul, jumătate +, o oră la celălalt și se termină mai repede. + Recomandarea mea, dacă ai terminat mai repede, este să te + duci ca observator la altă grupă. + Doar să stai lângă ghid. + Vei învăța de zece ori mai mult decât orice altă experiență +. + Doar urmărindu-l pe ghid, cum ghidează pe un explorator ac +olo. + Deci să nu pleci imediat. + Dacă, nu știu, s-a făcut ora 4, + o să pleci, nu mai ar... + Cât să mai stai? Dacă vrei, asta îți recomand. + Deci, varianta ideală este să rămâi ca observator. + Nu vrei, ai libertatea să pleci. + Prânzu, pauza de prânz. + Teoretic ar trebui, pe la tot așa în jurul prânzului, să ne + putem opri să cam terminăm toți. + Și după prânz să înceapă a doua tură. + Dar ce faci dacă primul a terminat la ora 11, la ora 12? + Schimbă sau nu schimbă? Adică începe celălalt? + Să ar putea ca cei doi să termine până-n pauză, până-n prâ +ns tot. + Fiecare echipă mănâncă când a terminat unul și după aia sch +imbă. + Și asta e o variantă. + Da, pauze. Deci, când tu ai terminat, când cineva a termin +at și vor să facă o pauză, ieșiți afara. + Nu stați în sală. Dacă vreți să vorbiți sau mai știu eu ce, + vorbiți afara, nu în sală. Absolut. Ok. + Bun. Cam ăste ar fi mare. Ziceți-mi cum vi s-a părut. Mai + stăm două minute că vreau și eu să-mi ziceți + Cum vi s-a parut Core Transformation? + Paro, partea teoretica. + Nu am facut nimic practic. + Ai intrebare sau... + Da, te rog. + La un first glance, + e foarte, foarte deep + si sunt foarte curios + maine cum va decurge tot. + Si ca explorator, si ca... + Eu mi-am setat o asteptare + o sa vad cum imi iese. + Nici macar nu mi-am pus in minte ca vreau sa imi iaz. + Nu va puneti asteptari, pentru ca o sa stati cu minte, + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + Asta e un moment de vizitare. + E important să ne alegem un blocaj slash provocare slash et +ic, care să fie oarecum la mijloc? + Nu, lucru cu care tu te confrunzi cel mai dificil în pre +zentul vieții tale. + Și nu are importanță dacă e, să zicem, de nivel 10, cum z +ice Horia, nivel 8-10 sau nivel 2-3. + Eu aș zice că peste 10 să fie. + Adică cel mai greu lucru de trecut în prezentul vieții tale +, pentru că tu faci cea mai puternică tehnică care există în + NLP. + De ce aș alege ceva banal când tocmai fac cel mai puternic + exercițiu existent în NLP la ora actuală? + Dar ar putea merge pe chestii, hai, numai banale, mai puț +ini intense. + Corect? + În cazul în care nu găsesc ceva intens, pentru că la întreb +area ta de mai demult n-am găsit, poștiu simplu. + N-am găsit ceva atât de intens care să... + E o nouă întrebare, adică dacă nu am o problemă intensă, po +ți să fac una mai puțină intensă? + Păi dacă nu ai intensă, normal că poți să faci ceva mai puț +in intens. + Ok. + Ok. + Eu am crezut că nu vrei să faci, nu că nu ai. + Ok. + Are cineva să îi împrumute o problemă? + Nu este cazul. + Să o rezolve pentru tine. + Cum ți se pare Core Transformation? + Vreau să spun că în povidă a complexității chiar pare un ex +ercițiu foarte șmecher. + E un exercițiu foarte simplu, e complex, dar nu e complicat +. + Da, da, da, înțeleg. + E complex în sensul că are mulți pași, dar dacă te uiți, f +iecare pas e simplu. + L-ai făcut în alte exerciții. + Nu e nimic nou. + Da, cel puțin prima parte e un exemplu clasic de lucru cu p +ărțile. + Am trebuit să facem acela practic. + Da, da. + Dar, bă, aștept. Mulțumesc frumos. + Ok, susul par. + Îmi pare că are ca efect și rescrierea trecutului automat. + Băi, bineînțeles. + Lucrând până la nivelul bunicilor, liniei timpului bunicil +or, are mult efect de rescriere. + La întregii hărți mentale lucrează mult. + E un exercițiu care rescrie din profunzime lucruri. + Și voiam să te mai întreb ce faci dominică cu noi. + Duminic o să facem constelațiile sistemice, + probabil constelația cu creioane o să apucăm să facem, + deci o să facem constelația cu oameni, + constelația cu creioane, + dacă avem timp o să mai facem o constelație care se numește + constelația cu mâna. + Să vedem. Poate facem o constelația visului, + vedem cum avem timp. + Vedem cum ne încadrăm în timp. + Dar o să facem tot până la ora 18, + ca să știți cum să vă faceți programul. + Păi mâine o să vă propun același lucru, + dacă o să vi se pară ok, + să vă luați ceva să mâncați la voi ca să câștigăm timp. + Adică aș prefera, dacă tot am venit și nu vin des, + să vă dau maxim cât pot. + Mie foarte greu la nouă. + Adică mă simt obosit și am nevoie să dorm din mineața ca să +-mi revin. + Altfel aș ține, dar mi-e greu. Nu intră în ritm. + Bun! + Mulțumesc pentru vizionare. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z2A -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z2A -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..fe05123 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z2A -Audio-.txt @@ -0,0 +1,925 @@ + Până mai vin cei 2-3 colegi care mai au curajul să vină dup +ă ziua de ieri. + Cum ați dormit? Cum v-ați odihnit? Cum stați cu nivelul de + energie? + Bine? Ok, bun. Pentru că cu siguranță sunt persoane care s- +au odihnit mai greu. + Eu îmi amintesc când am făcut prima dată Core Trans +formation, că eram atât de obosit după prima zi. + Știu oboseală aia că nu poți să adormi de oboseală. + În faza aia am fusese la început. + Așa că s-ar putea să fie și situații de genul ăsta... + Când ai intrat, a început durerea de cap. + E un prag acolo, + și este special făcut cu dureri de cap. + Ok. + Bun, dacă mai sunt colegi afară, acum e momentul să vină. + Poftiți, poftiți! + Să-l scoprăm. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Aici. + Hai că nu e sala chiar așa de goală, mă așteptam să fie jum +ătate liberă. + Bun, mai trebuie să vă spun ceva interesant. + Ceva ce am observat din experiență nu e trecut în nicio + carte de NLP, însă e ceva foarte interesant. + după ce ai ghidat Core Transformation, + începi să îți asumi identitatea de Master NLP. + Pentru că, ghidând un proces atât de amplu, + începi să ai încredere în abilitățile tale la un alt nivel. + Deci, am văzut-o la oameni care ziceau, + bă, eu fac NLP, dar nu prea cred eu că vreodată, că nu știu + ce. + Și-au ghidat core transformation. + După aia... + Da. + Tocmai pentru că e un proces... + Vreau să ne fie clar că nu e un proces greu. + E un proces extrem de natural. + E un proces care în acea primă etapă, și aia e cea care te + interesează cel mai tare, într-un fel. + Acea prima etapa procesului, primul capitul al procesului, + este o intoarcere naturala la esenta ta, la cine esti tu. + Elementul cheie in aceasta prima etapa de la Core Trans +formation este + sa o faci + fara nicio miza, relaxat complet. + Sa o faci + ca sa vezi cum o fi. + Dacă o facem la modul, băi, trebuie să ajungă partea aia, + să îmi dea răspunsul ăla corect, + stai în minte. + Și... + Lucru... lucru ăsta vreau să fie clar și sper că e clar, po +ate a fost deja de ieri, mă repet, degeaba, poate. + Starea de a fi, adică starea sinelui, nu are treabă cu m +intea. + tot ceea ce facem noi este să anulăm mintea ca să accedăm + la starea sinelui. + Prin ce se anulează mintea? + Prin faptul că o forțez să fie din ce în ce mai departe de + exterior și mai în interior. + Adică devine din ce în ce mai abstractă. + În exterior lucrurile sunt concrete. + cu cât mă duc mai în interior prin întrebările de-a. + Dar ce altceva mai profund îți dorești tu? + Dar ce altceva chiar și mai profund? + Dar ce altceva chiar și mai important? + Dar ce altceva chiar și mai valoros? + Dar ce altceva chiar și mai interesant îți dorești tu + pentru mine? + Să zisă dați că e, de fapt, o trecere de la exterior către + interior. + Până unde? În interior. + Până la nivelul la care mintia zice + Nu mai înțeleg + Mai profund de atât nu înțeleg, nu mai exist + Nu mai pot să prind, nu mai pot să crezi concepte + În momentul ăla, mintia se oprește + Și în secunda aia + Ai acces la una din stările esențiale + Dar pașii aceștia, o să te rog, nici măcar să nu-i urmăreș +ti + abstractizarea asta. Trebuie să te lași complet + ca și cum ai pluti + și cineva + te duce dintr-o parte într-alta. + Vă zic că asta + cu intenția de a face înainte + un mic exercițiu de încălzire + pentru Core Transformation, care se face în felul următor. + Doi câte doi. Lăsați-vă foile pe + scamfoi, pixuri, tot ce aveți acolo, lăsați-le unde sunteți +. + Și ridicați-vă în picioare și alegeți-vă un partner, un co +leg. + Nu neapărat persoană cu care o să faceți core-transformări. + Oricine, o persoană lângă. + Perfect, super. + Cine nu are partner, mâna sus ca să vă identificați și să v +ă puteți găsi rapid unul cu altul. + Cine numai are, mai ai cineva care are nevoie. + Cineva din echipa. + Intra acolo cu Alexandra. + Si acum fi atent ce aveti de facut. + Ceva ce ati facut in copilarie. + In copilarie v-ati jucat deja. + Pe rand, unul se intoarce cu spatele. + Asa, perfect. + Pui mainile pe umarul lui, iar cel din fata inchide ochii + și îl împini și îl ghidezi prin mulțime, ca și cum e o maș +inuță pe care o ghidezi prin mulțime. + Și n-ai voie să deschizi ochii. Cel din față n-are voie să + deschide ochii. + Cel din spate îl ghidează... + Atenție la tamponări! + Atenție la accidente! + Pe aici prin mijloc, unde este traficul mare, atenție la + gropi... + Am auzit că prin București mai sunt și groab din astea. + Iar aici ce mă interesează în exercițiu ăsta? + Tu, cel care ești ghidat, observă cum te simți. + Pentru că, fii atent, fii atent, această atitudine de a d +ori totuși un pic să păstrez controlul, + să nu mă lovească, dar să nu știu ce, + este, de fapt, atitudinea cu care o să intri și în exerciț +iu. + Și vreau să exercezi lăsarea controlului. + Ok? + Da, da, da, e partea cea mai grea, eu știu. + Deci vreau să exercezi faptul că îți dai voie săriști să f +ii tamponat. + Să ar putea ca ghidul tău să te tamponeze. + E cea mai bună șoferiță. Foarte bine! + Ok, acum parcare laterală și schimbați rolurile! + Cristina, faceți voi cu el la acolo, faceți voi. + Da, începeți, începeți. + Exercează și simte acea atitudine de a te lăsa ghidat. + Observă cât de tare îți dorești să ai controlul, să nu cum +va să ți se întâmple ceva, + să nu cumva să te lovească de ceva. + Se isizează trăirile interioare, se isizează săi atitudinea +, se isizează senzația în corpul tău. + Pentru că ai o sensație că e ceva banal, ceva simplu. + Continuanti, continuanti, bun. + Acum mai schimbați odată, invers. + Iarăși. + Pentru că mă interesează să vedeți progresul. + Vreau să se zizezi că acum îți este un pic mai ușor să te + lași condus. + Hai să vedem. + Scopul nu este doar să facem ca să fie făcut, + ci efectiv să ne dăm seama + să fie făcut, ci efectiv să ne dăm seama + de capacitatea noastră de a ne lăsa în voia procesului. + Deci că-ți zic eu pe unde să mă duci. + E la fel sau e mai bine decat prima data cand ai fost? + E la fel! + Atunci intra mai in profundime si vezi ce e acolo. + Observa ce ai de facut ca sa te relaxez. + Si acum fii atent. + În continuare, continuă să mergi, dar în continuare, haide +ți fără zgomot, fără vorbit, ca să permitem intrarea în + transă. + Dă-ți voie să fi condus într-o stare de transă, deja. + Adică nu mai sunt atent la ce-o fi, pe unde sunt. + Ca să poți să verifici dacă ești într-a însă, + dă-ți seama în mintea ta că nu știi în ce parte a să-l ieș +ti. + Ținând ochii încheiși, + n-ar trebuie să știi în ce parte a să-l iești. + Observă dacă simți nevoia să vorbești. + Pentru că a vorbi aici este iarăși un mijloc al minții de a + se reactualiza, de a se reactiva. + Dă-ți voie să intri în transă ca și când fiecare pas pe + care îl faci este un pas care te duce spre somn, spre sub +conștient, spre zonele cele mai profunde ale inconștientului + tău. + Observă cum te simți, observă momentele când devine din ce + în ce mai bine, mai facil să renunți la control. + Și ești din rutina de a te duce ghidul să nu aibă rutina de + a crea un anumit traseu. + Dacă te uițin jur, o să observ că s-a construit o anumită + rutină pe unde se merge. + Schimbă drumul. + Viteza o stabilește ghidul. + Ghidul... da, schimbați, schimbați. + Ah, ok. + Ghidul trebuie să observe + dacă exploratorul, adică cel ghidat, + are tendința să controleze pe unde sau cu ce viteză + și ghidul trebuie să decidă viteza și direcția. + Bun. + Trăiește + evaluarea asta interioră, vezi? + Cum simți acum? + Iar tu ca ghid, + acum, tu ca ghid, observă cum este să ghidezi + și să gestionezi acel traseu, + să gestionezi starea de siguranță a acestei persoane. + Oare contează senzația de... pentru a avea asiguranță modul + în care tu îl ții de umeri? + Ține-l la un pic mai ferm să vezi ce se întâmplă. + E la fel? + Se simte ceva diferit? + E mai bine, e mai rău. + Observă cum te simți tu ca ghid atunci când pui mâna un pic + mai ferm + pe umerii colegului, + pe umerii exploratorului. + Nu neapărat că trebuie să-i faci masaj. + Ok? Super. + Bun, mulțumesc. Reveniți ușor la locuri. + Bravo! + Cum am fost? + dar șoperul a fost mai poterât. + Aha. + Și atunci și eu m-am sunte mai poter. + Hai să vedem, da. + Cum am fost? + Cum am fost? Ok, spun. + Cu un microfon, dacă primim un microfon. + Deci m-am bucurat atât de tare și a fost atât de amuzant, + încât a fost oricum totul mai mult o joacă, + nici măcar nu m-am simțit ca și cum... + Wow, nu știu ce, dar când am fost în schimb eu să ghidez, + am avut toată responsabilitatea ca să nu se lovească de ce +va, + să eram acolo pentru tine, deci aici nu te lovezi de nimic. + Ok, super, bravo. + Cum s-a simțit când l-ai simțit pe ghid că un pic are mâin +ile mai ferme pe tine? + Te-ai simțit în siguranță în momentul ăla. + Nu la toți am dat comanda asta, dar puteți vedea că major +itatea spun + m-am simțit în siguranță în momentul în care am simțit mâin +ile mai ferme acolo, + față de două pene, știi care... + Care e mesajul? + Ce înseamnă asta? + Și cum pot folosi lucrul ăsta pentru exercițiu ce urmează? + Sunt două atitudini. + Exploratorul își dă voie, + experimentează, că nu-i se întâmplă nimic, + iar ghidul are o voce fermă, + nu zice, + aoleu, m-am încurcat, nu știu ce, zice, + stai o secundă, + rămâi într-ansă până mă duc să vorbesc cu echipa. + E perfect în regulă. + Da. Tu rămâi într-a însă, mă duc să întreb pe cineva că a +ici nu-mi e clar ce am de făcut. + E perfect, ok. + Tot ceea ce faceți va fi în regulă. Nu poți greși. + Așa-i construit exercițiu, că nu ai ce să greșești. + Sari peste o etapa, nu e nicio problema. + Doar nu a facut etapa aia. + Nu e ca si cand masina a ramas fara volan. + Da, te rog. + Contextul exercițului de mai devreme. + Pot să lucrez cu colegul meu ca să-l induc în transă pe + scară, să-l cobor pe scară, + o bor pe scară și dacă simt că iese din starea de transă pe + măsură ce lucrez, + poți să-l adâncesc în transă când simt că vrea să fugă de + acolo? + Exact, da. + Ok. + Dar știi cum e? + Atitudinea masterului NLP este o atitudine extrem de flex +ibilă. + Vede că exploratorul a ieșit din transă, întreabă, ai nevo +ie de ceva? + Am senzația că ai ieșit din transă. + Mă zici, bă, ai ieșit din transă, știu eu că ai ieșit din + transă. + S-ar putea să fie doar presupunerea ta greșită. + Deci, atunci, îmi întreb, am senzația că ai ieșit din trans +ă. + E ceva ce ai avea nevoie, e ceva ce poți să fac ca să te re +intorzi, să adâncești transa? + Da, păi, aș vrea să mă duc să bea un pahar cu apă. + Ok, stai aici, cât îți aduc eu un pahar cu apă? + Asta faca si MasterNLP. + Adica... + Nu, ca nu ne-a zis Marius, nu scrii niciunde in script ca + ai voie pahar cu apa. + Nu zice, stai sa ma uit, stai sa vad la ce punct zice ca + poti sa ti-ai pahar cu apa. + Nu, dom'ne, esti flexibil. + Intelegeti ideea? + Unul din lucrurile pe care o să... + Nu știu dacă le-ați făcut deja, dar la nivel de master, de + exemplu, trebuie să știți să vă creați singuri exerciții de + NLP. + În momentul în care știu să crez, am piesele, am piesele de + Lego și pot să crez exercițiul de NLP, atunci sunt master N +LP. + pentru că uneori am de rezolvat o chestie la care nu există + exercițiu, sau nu-l știu eu. + Ghiște ce pot să fac atunci? + Pot să construiesc exercițiu de NLP. + Dacă cumva avem timp, dar mă înduiesc că le-ai un proces de + jumătate de zi, îmi trebuie ca să vă învăț cum să construi +ți. + Ați făcut asta sau nu? Nu am salut. Ok. + E esențial să știți să desfaci piesele de Lego dintr-un înt +reg, + adică să identificiți din ce-ai construit un exercițiu de N +LP, + ca după aia să le poți reasambla în altă formă de exercițiu + NLP. + Dar, nă. + Uite, un microfon. + Ok. + Să zicem că am lucrat cu o parte. + Cum îmi dau seama că mai este încă o parte care și ea trebu +ie lucrată? + O întreb? + Adică îmi cer scuze dacă vă... + Nu, e ok pentru că ieri a fost multă informație. + Deci, după ce fac procesul... + Care e procesul cu o parte? + Procesul cu o parte, bucata din tot Core Transformation + care ține de o parte, e așa. + Încep. Care e problema? + Și elementul cheiei este, îl întreb pe exploratorul, + deși știu, și știu că și exploratorul știe, îl întreb. + Tu ai vrut în mod conștient să-ți generezi această problemă +? + Nu. + E o formulare acolo la punctul 2 din prima pagină, da? + Exploratorul zice, nu, n-am vrut conștient. + Și atunci. Înseamnă că o parte din tine a generat această + problemă + împotriva nivelului tău conștient. + o parte subconștientă a generat problema. + Bun. + După aia te duci pe hai să întrebăm care e intenția pozitiv +ă acestei părți. + Nu zici doar intenția. + Intenția pozitivă acestei părți. + E punctul 3 sau 4 din prima pagi. + 4, nu mai știu. + După aia, deci mulțumesc. + Care e cealaltă intenție pozitivă, mai importantă? + Formularea tot de auna poate să fie așa. + Ce altceva, după ce rezolvi prima intenție, își dorește + partea asta pentru mine? + Deci, ce altceva chiar mai important îți dorești tu pentru + binele meu? + La fiecare reîntrebare, da? Am repus întrebarea, schimbușor + formula. + Dacă prima dată zic, ce îți dorești tu pentru binele meu? + După aia zic, mai lasă-i microfonul, că poate mai trebuie + să... + Prima dată zic, ce îți dorești tu pentru binele meu? + A doua dată zic, după ce obții lucrul ăla care ți-l dorești + tu pentru binele meu, + ce altceva chiar mai important îți dorești tu pentru binele + meu. + Dar următoarea dată nu mai zic ce altceva chiar mai + important zic, + ce altceva chiar mai profund îți dorești tu pentru binele + meu. + După aia mă întorc și zic chiar ceva mai important. + Și tot așa mai alternez. + Ceva mai valoros îți dorești tu pentru binele meu. + Caut sinonime ca să nu creez o rutină, + pentru că dacă am creat rutină, acolo nu mai răspunde. + Și am ajuns la starea esențială. + După ce am ajuns la starea esențială, + adică atât de mult am întrebat până când omul pică în extaz +. + Am ajuns la starea esențială. + După asta iau starea esențială și maturizez partea. + Zic, părțile noastre cred că trebuie să fie cumva, să facă + ceva, să aibă nota 10 la școală pe linie, să facă curat în + cameră, să-și pună șosetele în dulab, + ca să experimenteze starea esențială. + Lucru care nu e adevărat, pentru că starea esențială, eu, + lui, este o stare intrinsecă, naturală a părților. + Deci partea poate doar să pășească, + poți să pășești în ea și să o ai. + Nu trebuie să faci ceva ca să o ai. + Nu trebuie să faci ceva ca să respiri. + Respiri ca un dat. + Și după aia între partea. + Dar ți-ai dorit să-ți îndeplinești scopurile mai ușor? + Da. Ok. Pentru asta trebuie să te maturizezi, + ca să înveți din ce știu eu lucruri. + Vrei să te maturizezi? Da, vreau să mă maturizez. + și partea se maturizează, la ce vârstă ai ajuns, etc. + Și atât. + După aia, când am ajuns aici și partea s-a maturizat, + adică am învățat tot ce putea să învețe de la mine, + ghidul zice, mai uită-te odată în interiorul tău, + mai este vreo altă parte care are legătură cu aceeași + problemă inițială? + Dacă mai este, repet tot procesul. + Dacă nu mai este, mă duc la capitolul... nu mai știu care +... + 4, pare. + Exact. Da. + Ideea este că partea ne ajută să găsim starea esențială și + după aia noi trebuie să maturizăm partea. + După aia am terminat cu partea. Am terminat cu tot ce înse +amnă părți. + Bună ziua, bună dimineața. Întrebarea mea este, pentru că + la sfârșit scrie, repetă pașii de la 8 la 13, deci la final +, + de câte ori consider că este necesar varia în viteză de la + câteva secunde până la câteva minute. + Refer la ultimul paragraf al... + La ultimul paragraf, exact, exact. + Acolo nu am înțeles exact dacă este necesar să o facem odat +ă, de ori între ori, cum observăm dacă e necesar să repetăm + sau nu. + Etapa aia e o etapa de future pacing. + Dacă o face odată, e suficient. + Mulțumesc. + Deci nu e atât, nu insistăm pe aia. + Te rog. + În dimineața nu am o întrebare, + vreau să scot în ei de-ați o trăire. + În dimineața când am ales partenerul, + domnișoara mi-a spus, + uite, eu nu am fost ieri. + În momentul în care mi s-a tăiat respirația, + Când zic, o, dar cum mă descurc? Cum o să fac? + N-am refuzat-o, e aici de față, să uităm, și zic, dar știi + ceva? + Eu cred că e mai interesant faptul că ea nu știe, că n-a f +ost ieri, că de fapt, într-un fel, văd și eu cum mă descurc + într-o situație reală. + Că unul astea să fac cu colegul care a fost ieri și să ne f +ie mult mai ușor, și unul astea să fie într-o situație reală +. + Se întâmplă două lucruri, iar își vă zic din experiență. + Persoanele care n-au fost ieri, care nu stiu exercițiu și + sunt ghidați, intre mai ușor în starea esențială. + Cei care știți deja, mintea zice, acum urmează etapa 4, + acum urmează etapa 5, acum urmează să vă fac aia, acum urme +ază să vă fac aia. + Cine funcționează? + Mintea. + În cazul ăsta. + Elementul cheie în toată povestea asta este + să nu fi în postura, ca explorator, vorbesc, + de a îl verifica pe ghid. + Ci de a te folosi de ghid doar ca un ghid. + Adică rolul său nu este să facă perfect pentru tine, + ci să fii acolo când poate tu nu știi ce urmează + și ghidul ți-amintește ce urmează și tu trebuie să faci. + Bă da, nu le face perfect. + Știi? Eu stau cu ochii închis și zici... + Nu-mi place acum, n-am zis-o pe tonul cu tare și nici nu am + zis-o la viteza care-mi plăcea mie. + Și vreau să zică un pic mai incet sau mai tare. + Ai ce mă enervează, mai bine nu-l alegeam pe el. + Înțelegi? Deci, când ești în postura asta, + tu ai pierdut tot exerciția, de că-i păcat. + Cum trebuie să faci? Trebuie să zici, + băi, mulțumesc Ghidului că, uite, mi-a zis că acum, mi-a am +intit că acum, de fapt, trebuie să spun mulțumesc părții. + Acum trebuie să mai zic odată părții. + Dar cum era întrebarea? + A, uite, stai că sunt atent la ce zice Ghidul. + Și fii atent. + Dacă n-ai înțeles, îi spui Ghidului, + mai repetăm încă odată, te rog. + Adică cu ochii închei și zici, + mai zi-mi odată. + Sau zici, zi un pic mai tare. + Zi mai încet. + Da, foarte bine, da. + Zici, mai dăm timp. + Aici încă nu pot să trec încă. + Guido zice, + Păi mulțumește-i părții că ți-ai... + Nu, nu, mai lasă-mă un pic, + că încă mai caut răspuns, + După aia, ca explorator, rolul tău cel mai important e urmă +torul. + Deci există ceva care face diferența între a avea rezultat + și a nu avea rezultat în etapă asta. + Tu, ca explorator, trebuie să verifici dacă răspunsul e al + părții sau e al minții. + Fii atent cum îți dai seama. Există un criteriu foarte + simplu de observat. + un materiu foarte simplu de observat. + Uite de aici, + pun întrebarea. + Îl aud pe ghid că îmi zice următoarea frază. + Și îmi treab acum în interiorul tău + ce altceva îți dorești tu chiar mai important pentru binele + meu? + Ce trebuie să fac eu ca explorator? + Să pun această întrebare în interiorul meu, da? + Și să zic așa. + Ce altceva îmi doresc eu mai important pentru binele meu? + Am zis bine sau nu? Am zis greșit. + Pentru că eu trebuie să vorbesc cu partea ca și când e un + personaj separat. + Atunci răspunsurile părții + vor veni din inconscient, din subconscient. + Dacă eu însă pun greșit întrebarea și zic + ba, dar ce îmi doresc eu mai important decât mașina? + Eu m-am întrebat pe mine. + Eu n-am întrebat o parte. + Eu am o întrebare rațională, + ce altceva, + în mod conștient, este pentru mine + mai valoros decât mașina. + Asta m-am întrebat. Bă, jobul e mai valoros. + Ok, dar e un răspuns de aici, din minte. + Un răspunsul trebuie să fie de aici. + Ca să fie de aici, + eu trebuie să pun + întrebarea în mod corect. + Întrebării e aceeași, e același conținut. Însă structurarea + e diferită. + Pentru că una este să zic, ce-i mai important pentru mine? + Sau să zic, dragă parte, ce-i mai important pentru tine? + Să zisați? De ce-i așa? + Dacă eu fac această transformare și pun întrebarea către o + parte a mea, + eu accept în interiorul meu paradigma părților și a sinelui +. + Fii atent! + Doar paranteză ca să înțelegeți conceptul. + Când tu închizi ochii și îți imaginezi linia vieții tale pe + jos, + ai făcut ceva miraculos. + Știi ce ai făcut? + A ieșit din zona raționalului. + Pentru că nu e rațional, nu e nicio linie a vieții pe jos. + Unde-i? + Cu colegi de ai voștri, cu care ținea master-ul, i-am pus + să testeze asta. + Și fii atent ce am făcut. + Nu vă pun pe voi, că nu mai avem timp, dar vă explic ce am + făcut cu ei. + Le-am dat bilețele să-și facă linia timpului. + Și omul și-a pus-o. Și a zis, băi, fii atent, vreau să te g +ândești la momentul din trecutul tău. + Bun, mă gândesc, ok, când te-ai născut, pune momentul ăla, + pune jos biletelul, ca și când clar am în minte momentul în + care m-am născut. + După aia pune momentul prezent, după aia momentul viitor. + Bun, perfect. + Linea pe jos. + După aia am chemat un voluntar din sală și am zis, vreau să + treci peste linea acestui om. + Când să treacă peste, am avut reacții în care omul l-a blo +cat. + Și zic, bă, dar e doar... sunt niște bilete pe jos. + De ce nu? + Nu pot am simțit în stomac că mă ia rău + când l-am văzut cu piciorul deasupra liniei timpului meu. + De ce s-a întâmplat asta? + Pentru că mintea acelei persoane a reușit să + treacă dincolo de rațional, pentru că rațional + erau trei hârtii pe jos. + Rațional erau trei hârtii pe jos. Era mizerie pe jos. Trebu +ia ajunge aspiratorul înălătura. + Dar nu vorbim de rațional. + În iraționalul din noi... + Apropo, știți cam cât din noi este irațional și cât este ra +țional din noi? Din totalitatea omului? + 99% suntem irațional. + Noi suntem ființe 99% irraționale. + Și noi ne construim toată viața în jurul a 1% care e irraț +ional. + Ironic. + Procesul în care, eu închizând ochii, + îmi dau voie să vorbesc cu o parte care nu există rațional, + îmi accesează ce din mine. + cei 99% din cine sunt. + Înțelegeți? + Pe când eu închid ochii și zic, bă, dar în mine nu există + mai multe părți, + ăsta-i corpul meu, cu cine vorbesc eu, eu vorbesc cu mine, + mă întreb pe mine, + ai stat în acel 1% rațional, așa că îți iei ciuciu resurse + din 1%. + Că atât ai acces. + Când tu te uiți la rațional, primești resurse de la raț +ional. + Dar ca să accesez cei 99% + tu trebuie să faci o schimbare de paradigmă. + Trebuie să intri într-un alt mod de a funcționa al minții. + De-aia punem niște biletele pe jos și zicem că sunt linia + vieții. + O pot testa să vezi cum e. + Dacă n-ai nicio problemă că cineva trece peste linia vieții + tale, înseamnă că încă ești înracional. + Că tu vezi pe jos trei bilete. + moduri de testare. Iar la părți, când vorbesc cu partea, + răspunsurile sunt raționale sau irraționale? + Dacă chiar vorbesc cu partea, răspunsurile vor fi irrațion +ale. + Dacă însă sunt raționale, ce știu? + Că persoana aceea încă își folosește mintea rațională. + Dacă îmi de niște răspunsuri logice, + dacă tu ca explorator se sizezi că răspunsul este unul pe + care îl știai înseamnă că l-ai dat din mintea rațională. + Ăsta-i criteriu. + Dacă poți să zici, + da, știa, e logic, e normal să fi dat acest răspuns, are + sens să fi dat acest răspuns, + Nu ești unde trebuie. + Răspunsurile părții, + dacă sunt de la parte, nu de la mintea rațională, + partea fiind o zonă a inconstientului, da? + Vor fi întotdeauna surprinzătoare. + O să ai senză, o să-ți vină și o să zici... + Nu înțeleg. + Ăsta e răspunsul, dar nu îl înțeleg. + Când o să zici, nu are niciun sens + Acest răspuns atunci ești în direcția bună. + Ok? Înmă un pic. + În momentul în care tu caut sens în răspunsurile tale, + stai în resursele de 1%. + Rețineți lucrul ăsta. + Mintea noastră rațională caută ca lucrurile să aibă sens, + dar nu au resurse. + Când lucrurile nu au sens, au resurse. + Ori eul nostru profund nu e în zona rațională. + E clar oare? Acuma? + Deci, sentimentul de uimire, sentimentul de... + Nu știu de unde vine răspunsul ăsta, ai ciudat? + Înseamnă că îți vine din zona părții. + Dacă ai senzația că ai fi anticipat acel răspuns, ești în m +intea rațională. + Da, primele răspunsuri... de aia se pun multe. + Că la un moment dat, așa e, foarte bine ai punctat, + primele răspunsuri le vei da din mintea rațională, că sunt +em, intrăm în exercițiu cu mintea rațională. + Pe măsură ce mă duc mai în profundzime, + încep să mă surprind răspunsurile. + Încep să le dau din ce în ce mai greu. + Dar nu eu le dau, le aștept. + Și atenție, senzația aia, băi, aștept. + Mare grijă. + Nu o să se aud o... + Cum să zic, o voce care vă zice, + ci ți vine un gând. + Apare un gând. + ca răspuns. + Unii zic, ba, dar n-am auzit nicio voce. + I zic, foarte bine. + E în regulă, ești sănătos dacă nu ai auzit nicio voce. + Orice se poate, recunosc. + Da, nu știu cine m-a ridicat se mâna, + mai avem un pic și început. + Când vorbesc cu partea, ca explorator, + când primesc întrebarea cealceva, + ți-ai mai putea dorit în afara de... + Am în minte și problema... + Cealceva este chiar mai important. + initiala ca sa raspund o intrebare? + Pe masura ce pui intrebarii o sa vezi ca + dispare ce era in exterior + si tu ramai doar cu partea. + Ghidul, lauzi, tot mai estompat + si tu esti tot mai conectat cu + partea aia din tine, cu interiorul tau. + Nu te astepta sa fie o imagine, + sa fie ceva concret. Este doar + un sentiment de interiorizare, un sentiment + de depărtare de exterior. + Adică nu încerc să o rezolv pe parte să spun + băi, aveai problema asta ce altceva îți mai dorești. + Nu. + Eu nu mai am... + Problema este doar trigger-ul care îmi declanșează procesul +. + Nu mă mai interesează decât după ce trec de etapele astea. + Scopul problemei este să mă pună pe drumul către sine. + Ok? Asta-i scopul problemei. + Ok, bun. Hai să vedem cum facem. Ai întrebare? + Stai un pic să-ți aducă microfon. + Răspunsul părții poate apărea la un moment dat și ca + imagine? + Nu vă complicați cu așa ceva. Poate să apară ca imagine, + dar nu vă luați o regulă în cum apar răspunsurile părții. + De obicei apar ca un gând. + Mi-a trecut prin minte asta, de unde? Nu stiu. + Mă surprindă sau aș fi putut să anticipez că ăsta ar fi un + răspuns? + Asta e singura dilema. + E surprinzător sau nu e surprinzător? + Și asta puteți să vă dați seama, e pur subiectiv, e o senza +ție. + sensatie, zici, băi, nu înțeleg, nu are sens, nu are niciun + sens, atunci e bine. + Dacă are sens, senzatia e că ceva nu-i ok, nu-i zici sluh +oria. + El e cu areSens.ro. + Da, te rog. + S-ai spus că 99% din timp suntem irraționale, adică în + transă, să înțelegem. + Nu neapărat. + Noi suntem în stări diferite de transă. + Gândește-te că cel mai mult timp noi stăm în transă. + Faptul că pot să vorbesc, vorbirea este o transă. + Gândește-te așa, spun cuvântul iubire. + cel mai simplu de explicat. + Dacă... + Dacă... da... + Da. + Când nu e transă, + nu este transă, când ceva poate fi măsurat, + cântărit, pus în... + în ambalaj, într-o cutie. + Cuvântul iubire poate fi măsurat? + Nu. + Cuvântul liniște, + cuvântul relaxare, + cuvinte ca să pot să înțeleg la ce se referă cineva tre' să + ies din rațional. Tre' să fiu irațional + ca să înțelegi aceste lucruri. Înțelegi? Deci suntem în + transă de când schidem ochii, vâine când închidem + și când îi închidem. + Totu-i o transă. + Ok, dar am înțeles de la Horia că tot ce face el + pe scenă, mă rog, nu e întâmplător. + Deci, el e în irrațional + dacă tot ce face e dorit? + Nu-mi e clară întrebarea. + El a zis că tot ce face pe scenă nu e întâmplător. + El nu face nimic întâmplător. Bun, și e irrațional + chestia asta? Să faci lucruri neîntâmplător, + Adică, dacă cumva le calculezi... + Am înțeles. + Deci, dacă anticipezi un scenariu, n-ai fi intransă. + Asta, deci... + Nu. + Eu pot să-mi crezi un scenariu și un plan rămânând în trans +ă. + N-are nicio treabă. + Poate să se păstreze transa irațională, + mergând în continuare. + Planificarea poate să fie irațională, + nu neapărat rațională. + A fi rațional înseamnă doar a alege un anumit sistem de + referință. + Dacă eu schimb sistemul de referință, pare că s-a rupt raț +ionalitatea din primul sistem, dar s-a mutat în al doilea + sistem. + Nu e relevant pentru ce facem noi aici. + La sos. + Aș deschide prea largă paranteza ca să ne întoarcem acolo. + Bun, ce vrecomand să faceți? + Da, te rog, e întrebare despre ce facem. + Da, scuze, vreau doar să mă asig... + Aici scrie Stări Esențiale și Resurse. + Nu doar să mă asigur, Resursele sunt... + Înainte de etapa aia, la finalul capitolului anterior, la + ce capitolul e asta? + La 5, parcă. + Deci unde scrie de resurse? Zime-mi unde ca să caute și co +legii tăi. + Înainte de a începe secvența respectivă, ați primit... + Și la 3. + Vezi că s-au schimbat și ești încă cu cel vechi. + Și la 3 și la 5. + Unde scrie resursele alea suplimentare, poți să faci așa. + Poți să îl întrebi pe explorator la începutul procesului să +-i zici + La un moment dat, poți să-ți adaug niște resurse supliment +are pe lângă starea esențială. + Ce ai vrea să-ți dau comandă când ești în trans să activezi +? + Și o să zică relaxare. + sau o să zică încredere în mine, + sau o să zică mai multă voință. + Perfect! Și atunci tu îți notezi ăstea trei + și când ajunge acolo, + pe lângă starea esențială, + zici și resursele ăstea. + Și ai dat o comandă + de activare subconștientă + și a acestor resurse. + Înainte de a începe. + Acum, când îți elegi colegul + și zici, băi, tu ce ai mai vrea + ce mai vrea pe lângă starea esintială? + Aș vrea mai mulți bani, + aș vrea mai multe... + nu știu, să am + mușchi ca Van Dam, + abar nu am ce. + Și omul zice + ce resurse vrea și tu + ți-le notezi. Și când ajungi cu scriptul + unde zice acolo, starea esintială + și niște resurse, îi zice acele resurse. + Ok? V-a mintez la practitioneră + că ați făcut un exercițiu care + care se chema insula de transă. + Și acolo ce făceai la început? + Vorbeai cu colegul și ziceai, + ba, ce vrei să-ți zic când ești în transă? + Vreau să-mi zici că sunt un om mai cald, + mai relaxat, mai nu știu ce. + Și atunci îi ziceai acele resurse + când era paragraful specific pentru asta. + E același lucru și aici. + Da. + Acum vrem să ajungem și la elementele logistice. + Bănuiesc ar fi util scopurile la început pe care le scoatem +, ca să zic așa, de la explorator, + prespun să le notăm pe o foaie curată, nu să fie ordine, să + le avem ordonat. + Da, da. Notați-l unu sub altul, cu număr, 1, 2, 3, 4, 5, ca + după aia să nu mai... să ziceți, bă, ok, acum de unde încep +, știi? + Și le notați într-o listă. Ideal să aveți spațiu pentru că + poate mai e încă o parte și mai trebuie să notați partea 1. + partea 2 are scopurile astea, partea 3 are scopuri, partea + 16 are scopuri. + Da, ziceți, mai aduceți în foi! + Ok, da, trebuie. + Resurse, că bani. Dar subconștientu înțelege bani? + sau există altă resursă în așa fel încât subconștientul să + înțeleagă asta, cum ar fi, nu știu, siguranță economică? + Mergi cu bani. + Da? Ok. + Vă complicați prea mult. Nivelul de Master NLP implică flex +ibilitate. + Ivan a mers? + Reiau bucata aia, o zic altfel, sa vad daca functioneaza. + Il intre pe explorator. + Ai ajuns? Te-e ok asa? A dat bine? + Nu, nu e nimic, mai facem. + Pai cum? Ca nu scrii? Nu e nicio problema, suntem Master in + LP. + Intaieti? Deci dati voie sa nu functioneze din prima. + Dă-ți voie să nu fii perfect din prima. + Până și în NLP-ei crea niște standarde pentru tine + și vrei să fie din prima atât de sus, + dă-le încolo. + Fii atent. + Regulă pentru tot grupul. + Toată lumea o să greșească. + Dacă cumva nu greșești, + mâine nu mai ai ce căuta aici. + Neapărat vreau să greșești. + Măcar una din replicile de acolo de pe voia e vreau să fie + greșite. + Mai multe, câte vrei tu. + Bine. + De ce? + De ce? + Nu-ți dai seama că, de fapt, lucrând cu subconștientul, or +ice greșeală poate să nu fie o greșeală? + Când eu evaluez greșelile, nu cumva le evaluez din ala 1% + rațional? + Bun, ce vreau să faceți? O să vă împărțiți doi câte doi. + Dacă vei ați adus ceva pe care să stați, atentie, nu stați + întiniși, da? + Deci, v-am zis de ieri, stați rezemați de ceva, cu... + Nu știu, să zicem că stau rezemați de zid. Așa am chef, st +au rezemați de zid. + Pui picioarele în față, sau pui stai turcește. Dar, dar, + Recomandarea mea este să-ți găsești acea poziție care ție + comodă pentru că o să-ți tai ceva timp în poziția aia. + Adică trebuie să nu ajungi să ți... nu știu, să te doară + coloana, să ți amorțească picioarele. + Ce faci dacă ți-a amorțit piciorul? + Îl tai, că nu poți să ieși din exercițiu! + Nu? + Te miști! Ce să faci? + Păi da, dar ies din trănsă. + Intri iar! + Nu se întâmplă nimic! + Flexibilitate! + Flexibilitate, ăsta-i cuvântul. + Tu, ca explorator, doar atât am rugămintea la tine. + Asigură-te că tu ești responsabil de procesul tău. + Spune Ghidului, încă nu mă simt destul de profund în trănsă +, + mai dăm timp, mai spune-mi o poveste, + zic, cântă-mi un... + Cânteci el din ala de leagă, în ceva, fă-mi ceva să intru + în trănsă. + Dar tu ești responsabil de cea ție se întâmplă. + Ghidul este doar foaia ta vorbitoare. + S-ai făcut treaba bine, dacă a dormit. + Nu, nu, nu. Lasă-mi arga simt. + Dacă îți cere ajutorul, da, e posibil să fie într-o transă. + Dacă adoarme, îl atingi ușor pe umăr și îi spui, + vrei să schimbi poziția, vrei să te ridici un pic, să ieși + din starea asta, + ai nevoie de altceva, + Vrei să facem o mică pauză? + Ok? + Oameni buni, scopul este să derulezi procesul. + Că nu este lin, + fără nicio denivelare, nu contează. + Scopul este să duci procesul pas cu pas, până la cap. + Ok. + Am senzatia că v-am dat prea multe detalii. + Da, deci n-are sens. + Mai bine îl faceți și îl discutăm după aia. + Ok? + Bun, doi câte doi începeți... + rugămintea este să fie liniște. + Adică când vorbești cu exploratorul tău, în șoaptă îi spui + către ureche. + Da? diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z3A -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z3A -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..efd58c6 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z3A -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1604 @@ + Bună dimineața! + Bună, bună! + Mulțumim noi că avem ocazia să fim împreună în această zi, + la mulți ani tuturor. + Aplauze pentru voi! + Scrietii-vă numele pe trandafier, pentru că colegii din ech +ipa au adus acolo o găleată, + unde puteți să îl puneți și să luați la plecare, ca să nu + se ofilească. + Deci, dacă doriți, puteți să... Nu știu, pe unde e găleată + acolo? Acolo, da? + Și după aia vi-l căutați după nume sau după miros. + Ha-ha-ha! + Exact, da, da, da! + Eu sincer, găleat am crezut că este pentru tabăra de vinde +care, știi? + De strâns lacrimi acolo, da? + Da? + Da, da, da, da, da. + Bun, până când vine toată lumea, + și mai amintăște cineva ce am făcut în ziua de ieri? + Aaaa, nu știu eu de ce. + Hai să vedem! + Vreiți să-ți spun ceva? + Uite, ai și un microfon acolo. + Buna dimineața, tuturor! + Sper că toată lumea după ziua de ieri se simtă ca mine. + Deci, este prima zi după foarte mult, nu știu exact să spun +, + când am dormit m-am odihnit extraordinar de bine. + Nu știu dacă are vreo regătură cu chestia asta și nu m-am + culcat la nouă. + Mă simt întotdeauna vinovată + și am un sentiment extrem de mare, de frustrare, + că nu mă odihnesc și nu mă culc la ora la care trebuie. + Știi că nu e bine să mănânci înainte cu nu știu câte ore, + că nu-i bine să ne uităm la televizor sau să rulăm pe ec +rane și așa. + Toate le fac. + Deci toate astea le fac chiar dacă știu că nu este în regul +ă. + De aia le faci, că dacă n-ai știut că nu sunt în regulă, + nu le mai faci. + Ce motivă ai mai avea ca să le faci? + Suntem în sentiment de vinovăție pe care l-am. + La momentul ăsta. + Este că nu mă odihnesc. + Pentru că sunt foarte focusată, după toate cursurile astea, + pe mine. + Deci m-am pus pe mine, exact, pe locul 1. + Și am reușit multe. + În schimb, azi de dimineață, + când ceasul m-a anunțat că am un scor de somn foarte ridic +at, + și chiar am vorbit săptămâna trecută cu un medic, + și mi-a zis, încercați să vă odihniți, + Somnul profund este foarte important, că atunci se curăță, + se face curățenia, se resettează. + Și am urmărit chestia asta, n-aveam niciodată mai mult de + 52 de minute, 54. + Astăzi am avut, azi noapte, am avut o oră 43 de somn + profund și o oră 50 și ceva de somn REM. + Nu, am aplicația de pe ceas. + Da, și astăzi de dimineață când mă... + și m-am trezit atât de bine, + iar astăzi de dimineață, + mi-am analizat cumva starea mea + și m-am trezit fără ceas. + N-am dormit mai mult de șapte ore și ceva, + cât în mod normal am nevoie. + Am văzut cam atât am nevoie de somn. + În schimb, calitatea somnului a fost + complet diferită. + Și mă întreb dacă cumva am rămas în acea transă în care am + intrat ieri. + Sperăm că da. + Dar poți să ne spui cam cât durează chestia asta? + Durează câteva zile. + Și după ea poți să mai fac încă o dată? + Îmi place foarte tare. + Sigur, sigur. + Discutăm. O să vă trageți voi concluzii din ce discutăm + acum. + Hai să vedem cum a fost ieri, în timpul exercițiului, care + au fost stările esențiale, unde ai ajuns, care au fost + punctul culminant al procesului pentru tine. + Bună dimineața, Iuliana Sunt. I-am identificat două părți + la mine. Prima parte, am lucrat pe probleme financiare. + Prima parte, când am întrebat tot ce îți doresc pentru mine +, deja m-am apăgat în să fii iubită, să fii una cu universul +, să exiști pur și simplu. + Să fii una cu universul deja era stare esențială? Ai simțit + ce înseamnă să fii una cu universul sau era doar un obiect +iv al părții? + Am simțit acolo, am început să plâng instant. + Ok, era stare esențială, da. Deci acea a cinci a stare esen +țială de conexiune cu totul, da? + Și vedeți, fraza părții a fost să fii una cu universul. A f +ii una cu universul, ok? + Ceva am să te întreb la a doua parte. E o parte foarte mică +, are patru ani, nu știu, cred că a mai crescut acum un pic, + dar a refuzat să crească. + Și răspunsul lui ea a fost că am întrebat-o, ce anume te re +țină să crești? + Și mi-a spus că este frică să mă pierdă. + Și am explicat atât. Îmi știi că ești parte din mine, nu ai + cum să mă pierzi, nu ai cum să te pierzi și totodată. + Am lăsat-o așa, am spus că o iubești, că este în perfectă + siguranță. + Și mi-am dat seama seară, gândindu-mă la asta, mi-am dat se +ama că, de fapt, și mie mi se frică să o pierd. + Și nu știu cum să fac aici, dacă mă poți întâmpla. + Probabil având patru ani, probabil e și una din părțile + care construiesc pentru tine acel arhetic al copilului + interior. + Da. + Atunci, posibil, dacă partea asta se maturizează, tu să ai + convingerea că pierzi ceva din ceea ce înseamnă copilul din + tine. + Fiți așa am simțit, da. + Ok, atunci ce e important este să-i spui că ea se poate mat +uriza, + poate să devină, să aibă toate cunoștințele pe care le ai + tu ca adult, + păstrându-și calitățile de copil. + Deci nu înseamnă pierderea calităților, + ce înseamnă a acumula și alte informații de care are nevoie + ca să o ajute să-și păstreze calitățile de copil. + Super. Mersi tare mult. + Cu drag. Asta trebuie să-i spui, dar atentie, trebuie să f +ii într-o stare de transă. + Sigur. Merge să faci procesul de core-transformare + sau pur și simplu te duci acasă, te pui în fotoliu tău și z +ici + Uite, am mai aflat astăzi ceva. + Hai să-ți spun și ție ce am aflat. + Și vorbești cu partea interioară. + Deci, uite, am aflat că, de fapt, + maturizarea ta nu înseamnă că renunți la calitățile de cop +il, + ci înseamnă că ți îmbogățești competențele, calitățile, + astfel încât să fie mai eficient rolul tău de copil. + Ok? + Super. + Da. + Bună dimineață, tuturor! + Reunosc că ieri n-am avut absolut nicio așteptare. + Am zis, băi, poate merge, poate nu merge. + E cea mai bună altitudine asta. + Dar prima dată, nu știu de ce, m-a suhestat din mine, a v +rut să fie explorator mai întâi. + Și a fost foarte profund și intens, nici nu m-a așteptat. + Stare esințială pe care am identificat-o, a fost cea de fer +icire. + Cum s-a simțit? Cum știi că era stare esințială? + A fost așa o fericire, atunci când îți cumpări o înghețată, + faină? + Parca am desprins un pansament de pe rană. + Așa? + Așa s-a simțit și s-a... + Parca începeam să mă eliberez încet, încet de niște... + Nu știu, niște cuvinte pe care nu am putut să le spun. + Și cum se simte? Cum se simte asta? + Te... Nu știu, m-am simțit... + Altfel, e ca și cum... Fii atent. + E ca și când îi spui unui om + care n-a mâncat niciodată căpșuni, îi zici + bă, e ca și când ai mâncat o căpșună. + Ajută-ne să ne dăm seama cum se simte starea aia de feric +ire. + Tenvalul e... + Nu stiu nici o cum sa-i explic sincer. + Tembola e un sentiment de... + Cum ai simtit-o tu? + Eu am simtit-o ca pe usorare. + Am simtit ca poti sa las deoparte niste limitari pe care mi +-am pus-o sa nu stiu. + Poti sa o compari cu alte stari de fericire din viata ta? + E un exemplu foarte mic. + Să mergi efectiv afara, să absorbi soarele + și pur și simplu să te bucări de faptul că va veni primăv +ara. + Poate pentru un e prea banal, dar pentru mine cel puțin e +... + Acest lucru îți aduce ție acel tip de fericire. + Exact. + Și ca intensitate, cum a fost față de alte stări de feric +ire? + Să zicem un șapte, opt, cam așa quantific recunosc. + Ok, ok. + Și am o mică întrebare, asta am realizat și mi-a rămas în m +inte, + când am făcut ca explorator, când am fost la pasul de linia + timpului pe bunici + și a fost pasul să ofer bunicilor acea stare esențială, am + simțit repulsie în două părțile. + E normal? + Nu e normal. + Se poate intampla. + Faptul ca ai simtit repulsie inseamna ca exista niste + informatii despre bunicii tai, + care pot sa fie constiente sau sa fie subconstiente, + adica le-ai aflat de la cineva, de la parinti, de la nu st +iu ce, + și le-ai uitat. + Dar ele sunt acolo. + Sau poți să știi de ele. + Bă, nu-mi place, că bunicul nu știu ce a făcut bunica, + nu știu ce, nu știu... + Și atunci să simți acea repulsie acolo. + Se întâmplă destul de rar, + dar când se întâmplă, + nu poți forța lucrurile. + Adică, dacă îți vine normal + și natural să-l dai + starea esențială, + Dă-o. Dacă nu, dă-o doar părinților, ca și cum starea pe + care tu le-o dai îi protejează împotriva bunicilor. + Asta-mi și făcut. + Ok, super. + Bine. + Are legătură, asta mă intreb și închei, are legătură și cu + faptul că, ca background, părinții m-au ținut departe de + bunici. + Motivele lor de protecție are legătură cu sentiment de rep +ulsie. + că bunicii trebuie să-ți fie ținu-ți la distanță. + Am înțeles. Mersi mult. + Și atunci repulsia... + emoția de repulsie este o emoție de distanțare. + Asta înseamnă repulsie. + Repulsie înseamnă... mi-î scârbă, îmi stau la distanță, + numai aproape de ceva de care simt scârbă și repulsie. + Repulse și scârbă-i aceeași emoție și înseamnă trebuie să + pun distanță. + Da, aici eram prima dată, mâna ridicată, după aia. + În dimineața am avut două parți. Prima, își dorea pace și a + doua, sentimentul de afii. + Își dorea pace ca fiind ultima stare, starea esențială. + Da, da. + Deci, cele doua stari. + A fost interesant că la a doua, + deja, IntegraM a fi pace. + Se combinau. + Și am avut scurtă flash-uri în care + aveam o senzatie, nu știu cum să descriu, + că trec prin timp, că nu... + Nu mai există timp. + Niște flash-uri, așa, foarte greu de... + Cum ți s-a părut? + Între pe tine, dar vă între pe toți, da? + Care a fost sentimentul pe care l-aveai pe masura ce partea + îți spunea ce își dorește pentru binele tău? + Exista ceva acolo care te-a făcut să fii curios, să fii + interesat? + Fii atent cum partea aia își dorește lucrul ăsta pentru b +inele meu. + Cum ți se părea? + E un sentiment acolo pe care nu vreau să îl zic acum, + dar vreau să văd dacă tu ai ajuns acolo să îl conștientize +zi, + pe măsură ce comunicai cu partea. + Eu percepeam din ce în ce mai profund totul. + Ce înseamnă acel profund? Poți să-mi explici un pic? + Pentru tine poate înseamnă ceva, pentru mine poate înseamnă + altceva. + Și mă interesează ce înseamnă acel profund al tău, pentru t +ine. + O senzatie ca ma interiorizez cumva cum n-am mai facut-o un +ii. + Ok, ok. + Si cumva ca ma descoperi. + Cum era in relatia cu partea? + Pai, partea ma ducea acolo. + Deci prin toata asta ma ducea din ce in cea mai multe spre + mine. + Si cum simti ai? Ce simti ai fata de partea? + întrebarea pentru toată lumea. + Ce simțeai față de partea aia din tine? + Păi o legătură din ce în ce mai... + Nu știu cum să o explic. + O legătură bazată pe ce tip de emoție? + Că ura, de exemplu, creează o legătură. + Iubirea creează o legătură. + Prietenia, loyalitatea creează o legătură. + Ce tip de legătură se formase între tine și parte? + Dacă ai sesizat. + Dacă nu, nu e important. + Nu pot să o descriez. + să se siza cineva că se construia o legătură + și că e o legătură afectivă + și la un moment dat, + la un moment dat se dezvoltă ceva foarte interesant. + Pe măsură ce partea totuși dorește lucruri atât de frumoase + pentru noi, + ajungi să te simți foarte bine că cineva... + E ca un prieten care își dorește numai bine pentru tine. + Dezvolți în relația cu acea persoană + un sentiment de apreciere, de afectivitate. + Și aici mă interesează dacă a apărut față de partea aceea + un sentiment, o afectivitate de genul ăsta, pozitivă, de... + Ce îmi place că tu ești partea mea. + Îmi place de tine că uite ce lucruri faine îți dorești + pentru mine. + a apărut acel sentiment. + Acel sentiment + e necesar în + conexiunea eu, parte, + și mă va duce la starea esențială, + fără să există... + Dacă există o chestie foarte neutrală, + ce îți dorește pentru mine asta? + Ok, îți mulțumesc. + Ce îți dorește mai mult pentru asta? + Ok, mulțumesc. + Știi, deci dacă e o chestie așa + neimplicată emoțional, + Acolo încă nu e... + E ca și cum mă țin pe mine în sum, la distanță de mine în + sum. + Doar v-am întras atenția ca să vădeți complexitatea proces +ului. + Ok? + Mulțumesc. + Ce altceva? + Mai vrei să ne spui? + Atât de mult. + Atât de mult. Super. Mărții. + Mulțumesc. + Mărții. + Cine mai ajuns la starea esențială? + Hai să vedem. + Ok. Eu am ajuns la o stare de liniște, o lumină caldă, o tr +unță așa de soare. + Ce a fost special la experiența mea? Ok, a fost o parte + care mă bloca pentru că voia să mă odihnesc, pentru că eu + nu o fac. + Dar ce a fost extrem de interesant și valoros pentru mine + este că am mai fost o parte care își dorea că eu să fail, + să eșuez, să mă fac de rușine. + Care era scopul final al acelei părți? + Acea parte s-a format în copilăria mea și a asociat iubirea + cu sentimentul de a nu fi de ajuns, cu momentele în care + eram certat. + și am simțit foarte multă compasiune atunci. + Și te-a dus la stare esințială care? + Spre ce te-a dus? + Poți să te amintești lanțul scopurilor acelei părți? + În iubire m-a dus. + Te-a dus în iubire. + În iubire, da. + Deși la început ea zicea că vrei să + desaboteze. + Da, da. Era evident cumva... mi-au venit toate informatile + în același timp. + Și cum s-a simțit iubirea aceea, când ai accesat-o? + O stare de bine, o stare generală de bine. + Adică era un sentiment care-ți plăcea, dar cum se simțea? + Intensitate? L-ai trăit deseori? + L-ai trăit zilnic? + Nu. + Nu? Ok. + Nu stiu. + Nu pot să identific. + Îți amintești acum starea de ieri, cum ai trăit-o? + Poți să o accesezi? + Starea aceea de iubire? + Nu foarte clar. + S-a început să se stompeze? + Și ieri, după exercițiu, s-a păstrat, + după ce ai ieșit din exercițiu, + sau când s-a treceat de exercițiu, + Așa a dispărut senzația de mine. + S-a păstrat. + Am rămas... + Cred că a rămas cu mine și acum. + Este. + Am o stare de bine. + Mi s-a și spus... + Roxana am spunea după exerciții ieri + că se vedea că sunt pe fața mea căs luminos. + Fața mea luminos. + Ce este o astăzi? Cum simți tu? + Eu mă simt acum... + Adică întrebarea este, dacă e să simplific întrebarea este, + simți că poți să iubești altfel? + De ce, azi dimineață, de exemplu, uitându-te la persoane, + ai simțit sentiment de iubire? + La ceva, la cățelul ăla, la tine noglindă, la ceva. + Ai trăit sentiment de iubire? + Gândesc la mine, da. + Mă iubesc. + Și mă iubesc și... + Ideea este de vreo 2 ani încoace. + Am început să fiu prieten cu ideea de iubire de sine. + Să o cunosc și pas cu pas să o integrez. + Dar de ieri cred că am făcut un salt. + A fost o experiență concretă și nu teoretică, poate. + Da, da, exact. Simțită la propriu, nu predată, nu zică. + O înțeleasă rațional. + Exact, da, da. + Ok, super, bravo. Mersi. + Mulțumesc. + Fălicitări, foarte bine. + Țineți mâna sus, da? + Nu stiu la cine e microfonul. Dați-l voi. + Nu, cine îl are primul, poate să înceapă să vorbească. + Bună-ți mineața, Marilena. + A fost un proces foarte lung ieri. + Constatat că am fost ultimii care am plecat din sală. + Am trecut prin toate văile și dalurile. + ceea ce am simtit ca nu se mai termina. + La un moment dat nu mai tina coloana vertebrala. + Imi cadea capul, mi se cocoasa, ma ridicam in iarmat. + O stare de amortiala. + De ce n-ai intrarupt? Puteai oricand sa intrarupt. + Era in and out. + Am plecat pe focus și claritate, o incertitudine, până unde + înseamnă iubire de sine și de unde începe să folosesc un cu +vânt care e prea la modă. + Nu mi-e clar, asta era problema pe care ai început? + Da. + Care era cum? + Focus și claritate pe mine. + Dar care e problema? Ce anume te deranja? + Starea de abandon. + Ok. + Deci trăiești starea de abandon, experimentezi starea de + abandon, nu e ceea ce îmi propun, ceea ce vreau, conștient, + înseamnă că o parte din mine îmi generează starea asta de + abandon pentru că are aia scopurile ei pozitive. + Exact. + Ai gândit așa? + Da. + Ok. + Bun. + Pe acolo. + Pe acolo, da. + Am avut o singura parte, pana la urma urmei, una de la cin +ci anisori, unde propaleca s-a si instalat. + Mă interesează starea esințială la care te-a dus partea + asta. + Și starea esințială a fost iubirea. + Ok, pe care ai gândit-o sau ai trăit-o în timpul exercițiul +ui? + Am trăit-o diferit din alte exerciții pe care le-am... + Prin ce era diferit? + Era ca un ghid care mă trăgea de mână. + Să mi-arate culori, pofta de viață, să învăț mă cu... + Mi-am să spun că ai gândit foarte multe despre iubirea. + Probabil că asta... + Ca să pot să zic. + Gândirea este un ghid care mă dea de mână, + care mă duce printre culori. + Am gândit foarte multe despre emoția respectivă, dar mă + interesează emoția, nu ce ai gândit despre emoția. Cum a f +ost emoția de iubire? + De dezintegrare. + Ce înseamnă? + În minte bucățele. + Ce înseamnă? + Cum se trăiește asta? Cum o experimentezi? Dezintegrarea a +ia în mii de bucățele? + Cum ai trăit tot tu? + Am trăit doar eu. + Prin cădere. + Ce înseamnă? + Ce înseamnă? + Pe mine o să mă auziți desi ori că nu înțeleg. + Dar ăsta este un mod prin care obții informația. + Pentru că a înțelege, dacă eu zic, am înțeles, + eu de fapt vin cu harta mea mentală și o pun peste harta ta + mentală. + Când eu zic, n-am înțeles, atunci tu ești nevoit să scoți + mai mult și mai detaliat harta ta mentală la suprafață, ca + să mă faci să înțeleg. + Prin cădere. Nu știu cât de... + A ce te refer? Ce înseamnă? + Senzația de abis, de cădere în gol, fără limite, fără să te + poți aduna într-un singur loc. + Ești peste tot. Dar ea în cădere. + Și ca emoții, ca și sentiment? + Libertate. + Deci în iubire aceea e simțit libertate. + Da. + Dezi, asta a fost deja harta mea mentală și ca să-i fie uș +or, ea a zis da. + Nu știu, glumesc acum, dar ăsta e pericolul pe care... + Deci, lucrul care se întâmplă atunci când tu crezi că înțe +legi, vii și spui tu. + Eu cum fac? + Un pic zic că nu înțeleg ca să scot de la tine, un pic mai + vin și completesc ca să nu îți dau senzația că s-a întâm +plat total. + Și să... tu, la un moment dat, să zici, știi ce? Nici nu î +ți mai explică oricum nu pricepi. + Și atunci mai completesc cu câte ceva. + Cam asta e mecanismul. + Ce mă interesează, mă interesează cum a fost intensitatea + sentimentului de iubire. + L-ai trăit ca fiind... + A, acum ia uite, o simt iubire. + Sau... + Uai, nu am trăit niciodată sentimentul ăsta de iubire atât + de intens. + Care din treaba? + Nu a fost atât de intens. + Aduncea nu a fost stare esențială. + A fost... Te-ai dus spre stare esențială, dar ceva nu ti-a + dat voie + să intri în abisul ăla. + Poate era o frică, poate era o vinovăție, ceva, habarnam ce +. + Dar până nu ajungi la gradul de intensitate pe care să-l + numești, sinonimul meu, tu poate ai alt sinonim, + copleșitor, nu ești încă la maximul a ceea ce îți dă proces +ul ăsta. + Deci, când efectiv ai senzația că nu mai poți să te miști + doar ca să stai să savurezi starea, + atât de intens e punctul final. + Efectiv zici, stai, stai, stai, stai, nu mișca nimic. + Știi? Că vreau să savurezi starea, atunci ești în starea es +ințială. + Altfel, ești în procesul de abstractizare, + Părțile se maturizează, lucrurile se rescriu, procesul core + transformation își urmează cursul. + Și tu ți iei resurse de la nivelul de abstractizare la care + ai ajuns. + Se putea mai mult? Da, se putea un pas mai mult. + Și am fost în acea stare, doar că la veri mai respectivă nu + știam despre ce este vorba. + Am trăit-o înainte cu vreun an de zile. + Starea esențială, dar nu în core transformation. + Perfect, da, super. + În core transformation este o metodă care îți permite, când + vrei tu, să intri în starea esențială. + însă trebuie exersat procesul acesta, + prin care tu singur, + poți să faci singur, + și eu vă recomand lucrul ăsta, + să comunici cu partea până acolo + unde gândirea obișnuită nu mai poate urca. + E ca și cum noi stăm la baza muntelui + și fiecare întrebare ne duce tot mai sus în vârful muntelui +. + În momentul în care am ajuns sus în vârful muntelui, + acolo am atins cel mai inalt grad de abstractizare. + Abstractizarea de fapt ce inseamna? + Inseamna ca conceptele respective sunt atat de metaphorice + incat mintea nu le mai poate apuca. + Si mintea in momentul in care nu mai poate apuca ceva, se + dezintegreaza. + Cand ramand fara minte, traiesc starea eului. + Treiesc eul de dinainte de a obține, de a învăța, copil fi +ind, limbajul. + Când nu mai am cuvinte, mintea doar stă, se oprește. + Și ce rămâne în spatele minții, rămâne eul care trăiește st +ările esențiale. + Când a apărut limbajul în mintea noastră, eu n-am mai trăit + experiența. + Eu am descris-o prin limbaj în mintea. + A, asta este un trandafir. Am descris experiența prin lim +baj. + Procesul de abstractizare mă duce înapoi în perioada aia de + 0 în an, + când eu trăiam, nu gândeam. + Nu gândeam o experiență, ci o trăiam. + Aia e starea esențială. + Senzația pe care o ai, + când ajunge la starea esențială, + este ceva de genul + m-am întors acasă. + Nu mai vreau niciodată să ies din starea asta. + Dispare orice durere corporală, + dispare orice senzație de + a durat 7 ore tehnică. + În momentul ăla zici + sper să mă lasă să mai stau încă 20 de ore, + să nu zică nimic ghidul. + Asta e sentimentul care l-ai atunci. + Trebuie un pic exersat și te poți duce acolo. + Ideea este că probabil am fost... am avut așteptări. + Da, așteptările. Ce face o așteptare? Ce înseamnă o aștept +are? + Așteptarea înseamnă că creezi o scenă... Cu ce o creezi? Cu + mintea. + Crezi o scenă a viitorului. + Și mintea zice, aici trebuie să ajungi. + Dar cum o știe mintea? + Păi ea trebuie mintea să funcționeze ca să păstreze scena + vie. + Deci nu pot opri mintea. + Așteptarea face să nu pot opri mintea. + De asta am spus, am fost in and out, + adică a ieșit, am perceput-o ca o durere de nesustinere a + coloanei, + Starea despre care vorbesc amintimentia. + Ce-mi place este ca n-ai renuntat. + Te-ai dus sa-i stat pana la ultimul moment, pana a inchis + astia sala. + Mai un pic si va inchidea inauntru. + Dar n-ai renuntat, ceea ce e foarte fain. Felicitari. + Si te odihna asaara, cum spunea si Gabriel. + E ok, da. Scopul este starea esentiala. + Intentia a fost... + Am avut vise matura asta, a fost o senzatie. + M-am dărzit dimineață cu focul și claritate pe mine. + Deși presupun că exerciția a fost atât cât am avut nevoie + acum. + Da, cât s-a putut acum și e normal. + Nu înseamnă că de fiecare dată... + Și dacă cineva dintre colegi au ajuns la stare esințială + și îl fac peste o săptămâna exercițiu, + s-ar putea data viitoare să nu ajungă la stare esințială. + Înțelegi? Deci nu e tot timpul să întâmplă la fel. + Dacă vin în... Una este când îl fac amvând de rezolvat un + proiect la job, alta este când îl fac în timpul vacanței și + nu am nicio presiune pe mine. + O să vedeți, dacă îl faceți în diferite momente, o să se z +izați diferențe de unde ajungeți. + Pentru că e mintea mai activă sau mai calmă. + Ce facem, am înțeles, ieri am ales să merg pe linia mamei + prima dată. + și cu tată, tatăl a ieșit în față. + Ce înseamnă că a ieșit în față? + Asta a ajuns la ghid. + Și am mers pe linia tatălui. + A fost... + Da, da, da, înțeleg, înțeleg. + Nu e relevant. + Adică îmi dau seama ce s-a întâmplat acolo, + dar nu e esențial. + Tu puteai să-i zici ghidului, + nu, vreau să mergem pe linia mamei. + Acolo a fost tot rațional, se pare. + Possibil. A fost un conflict între rațional și inconscient. + Nu, da. Mulțumesc tare mult. + Dați voi... da. Ok? + Mulțumesc mult de tot. + Da, da, da, foarte bine. + Îmi doresc tare mult să vă împărtășesc din experiența mea + de ieri, de ghid. + Pentru că a fost mult mai profundă decât cea de explorator. + La un moment dat, împreună cu colegul meu, în partea a doua +, în exercițiul lui, când îi repetam stările ei esențiale, + am simțit că suntem numai noi două deasupra întregii soli + și la fiecare repetare... + Cum se simte asta? + La fiecare repetare am simțit în corp o energie care venea + din crește până în tălbi. + În prima dată am crezut că e un desconfort a poziției, + după care s-a repetat de mai multe ori în acea repetare. + Când spuneam cuvintele ei și îi repetam ei acele stările ei + proprii, + le simțeam în corpul meu. + Și mi s-a părut atât de profund, + încât atunci când am fost explorator nu am mai reușit. + Oareși cum așteptam această stare, + Acel flux în corp care n-a venit. + Rețineți, orice tip de așteptare nu funcționează pe exerci +țiile care trebuie să oprească mintea. + Pentru că așteptarea blochează oprirea minții. + Deci nu mai permit minții să se oprească. + Ok, dar ce am simțit eu acolo? + Da, a fost ok, pentru că nu aveai așteptări despre asta. + Senzatia a acea fizică, a acea energie, a acea emoție, a ac +el lucru care... + Senzatia fizică este o traducere a stărilor interioare. Noi + traducem stările, de fapt în limbajă NLP, să numește codare +. + Codarea unei experiențe sau unei stări poate să fie o cod +are fizică, o codare cognitivă, mentală. + O codez fizic spunand, bai, am o senzatie pe care o numesc + sete, foame, gadilitura. + Asta este codare kinestezica a unei informatii. + Cand ii dau o denumire intr-un cuvant, aia e codare cognit +iva, ca i-am pus o eticheta mentala. + Daca o simt fizic, este o codare kinestezica. + În clipa în care îi spuneam stările esențiale, le simțeam + ca le spuneam și pentru mine. + Am simțit acea contopire ca și cum eram în tot. + Erai în raport foarte bun. + Mâinițumesc. + Bogdan, sunt... Încă sunt în starea de ieri. + La mine a fost iubire și pace. + Și cumva se leagă... + Toți ce am construit de anul cu vieță, am construit cu Hey + Rope. + Și acum am senzația că se poate altfel. + În starea asta de... S-a simțit... + Știți cum vă dați seama? + Dacă ieri plecând de la curs, ajungând acasă, în mediul cu + alți oameni, + dacă au avut senzația că suntăți ciudat, + ai zis, bă, dar ce ți s-a întâmplat? + Ai ceva, ai pățit ce... + Înseamnă că ai intrat în starea esențială. + Pentru că, când ai experimentat starea esențială, + pentru câteva ore, uneori câteva zile, + nu te mai poți comporta ca de obicei. + Cum te-ai comportat? + E ca și când ai băgat ceva în vene, ai mirozit ceva + și ești cumva în altă lume, pe altă lume, + ești cu capul în nori. + E unul din criterii. + Efectiv nu ai cum să te rupi de stare aceea + și să te comporzi normal. + Vine o estompare lenta, vine estomparea aia, dar nu instant +. + Adică nu, ba, gata, am ieșit, mă duc la cumpărături, mă duc + să fac mâncare. + Ceva nu poți, pur și simplu. + Eu mi-am iuntesc în starea, ieșind din core transformation, + din starea esențială, + că dacă trebuia să fac ceva, rămâneam și savuroam în + continuare starea. + Așa ziceam, hai de cam... + Ai, stai că trebuie să tai pâine. + Ce faceam? Te ia în pâine. + Deci cam asta era ritmul după ce ai intrat într-o stare. + Indiferent de metoda prin care intri într-o stare esențială +, + când ajunge în stare esențială, + trăirea este una de... + De ce caută aici? + Cum am ajuns aici? + Așa se simte, sunt confuz. + Adică e o chestie... + și s-a simțit ca acel sentiment de piele de găină, + am simțit pe corp. Asta... + L-am avut lacrimi, am văzut după aia că eram... + Și interesant este că am ajuns acasă, fiimeu și nevastă mea + mi-au luat o cană cu cel mai bun tată. + Pur și simplu. + Și am senzația că fac lucrurile cu delay, așa mă văd în + slow motion. + E în regulă. + Ok. Mintea încă nu s-a activat la ritmul de dinainte de + proces. + Ok? E ok. E regula. + Mersi. + Bună dimineața. Eu nu știu dacă am atins o stare esențială. + Nu e important la prima dată. + Ok. + Se exersează să recomandă să faci măcar de 6 ori pe ani + core transformation. + Sunt relaxată cu asta. O întrebare aveam, dar i-am ridicat + mâna. + Nu îmi este clar, dacă am ținut eu bine minte, ne-ai spus + că putem face asta. + Prima parte a exercițiului îl putem face singur. + Și mie nu mi este clar, dacă eu îl fac singură, + nu îl fac mai mult din minte, punând întrebări părțimele, + Cât sunt în minte, pentru că și ieri am avut, deci în prima + parte a exercițiului, am ajuns la o liniște. + O liniște cum nu am mai trăit până acum, efectiv eram at +ente la corpul meu și totul tăcea, nu mai simțeam nimic, nu + era absolut nimic. + Te-a plăcut liniștea? + Mi-a plăcut foarte mult, am rămas... + S-a păstrat după... + S-a păstrat liniștea, am ieșit din... + Că n-a ajuns la stare esențială. + Am ieșit din exercițiul cu... + Asta a fost stare esențială. + Am ieșit din exercițiu cu certitudinea că pe viitor, în nic +i o categorie, să zic așa, vieții mele, nu va mai fi + struggle. + Pentru că ai certitudinea că există liniștea în interior. + Am certitudinea... + Asta este starea esențială. + Îți dă o cunoaștere despre cine ești, pe care nu ți-o mai + poate lua nimeni ulterior. + Deci, băi, am trăit liniștea asta, a venit din exterior să + am schimbat ceva, nu. + De unde? Păi dinăuntru meu. + Deci, în orice situație o am în mine, da. + Deci, cam așa se iest în starea. Asta e scopul tehnicii. + Să descoperi în interior o resursă care nu-i condiționată + de nimic din afară. + Și tu ajungi să zici, păi, deci eu am chestia asta în mine + și nu știam? + E ca parabola aia cu țăranul sărac care dormea cu capul pe + o piatră + și după aia el de fapt își-a dat seama că piatră era un + diamant. + Dar nu avea nici pernă săracu. + Dormea cu capul pe o piatră. + Cam asta este. + Iar legat de întrebarea ta, cum fac că mintea, uite domne, + funcționează mintea + și pun întrebările din minte, + Pe masura ce tu abstractizezi si intratot raspunsuri mai + abstracte ale parții, la un moment dat o sa vezi ca iti e + din ce in ce mai greu sa pui intrebarea parții. + Si in momentul in care iti e atat de greu sa pui intrebarea + parții incat nu mai pui intrebarea parții, mintea s-a oprit +. + Ala era si scopul. + Deci crede-ma ca n-o sa continui sa pui intrebarea cand n-o + sa mai poti sa pui intrebarea. + Ok. + Exact. + Da, si nu mai conteaza. + Deci mintea va merge + pana poate sa tina ritmul, + pana poate sa tina concretetia antrebarii. + Dar cand mintea nu va mai intelege cuvintele, + atunci oricum nu mai conteaza ce se intampla. + Ca ai intrat in faza in care vrei sa intri. + Înțelegeți? Există o altă tehnică de a opri mintea. + Și o să vădeți cât de simplă e. + Cu ochii încheiși îți repeti numele. + Deci dacă stai cu ochii încheiși, deci, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar + Deci dacă stai cu ochii închii și zici, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, + Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius, Mar +ius, Marius, Marius, Marius, Marius, Marius + și pierdea sensul. + Te învintești? + A făcut cineva chestia asta? + Copiii fac lucrul ăsta pentru că intuiesc + își dau seama că funcționează. + Senzația aceea, când și-a pierdut sensul, + de fapt s-a oprit mintia. + Și acum fii atent. + Cuvântul... + Fii atent. + Orice cuvânt pe care tu îl ai, + ți-a fost explicat prin alte cuvinte. + Adică fiecare înțeles despre ceva + ceva are în spate alte cuvinte care explică cuvântul ăla. + Cuvântul telefon are niște explicații date prin cuvinte. + Cuvântul pâine are niște explicații. + Există un prim cuvânt pe care ai construit toate explicați +ile numele tău. + Când tu pierzi sensul numelui, ai intrat în stare esențială +. + Dar ăsta ține de psihologia transpersonală, nu e introdus + în NLP. + pe tehnică asta. + Da, și după aceea, acolo ajunce-o. + În unele tabere o fac, o dau mai mult. + De obicei la călătoria erouului, știu că am făcut-o, dar + mai fac și la altele așa de distracție. + Bună dimineața, Darian sunt. + Ieri am reușit să facă exercițiul ca ghid, + iar ca explorator nu am atins starea esențială. + În schimb, nu m-am lăsat și a seară sau când m-am pus la + culcare, am zis, vreau să fac exercițiul. + Cumva nu mai reușeam să mă... nu mai mi-a duceam aminte ră +spunsul. + Cumva intram într-o stare, apoi iar mă întund... dar ce mi- +am răspuns ca să mă intreb odată? + Și la un moment dat am zis, gata, opresc exercițul și trec +use-l vreo 2 ore jumate de câte o să te am... am stat în + starea aceasta. + Cumva n-am simțit, nu știu cum să zic, vreo chestie deplină + sau vreo... + În schimb mintea mea nu mai funcționa, absolut deloc. Mi s- +a întâmplat să fac... + Și cum se simțea asta? + Nu știu. Nu era nimic. Era m... + Și când nu era nimic, cum te simțeai? + Nu mă simțeam, nu exista absolut nimic, nu știu. + Și ce senzație îți dădea faptul că nu era nimic acolo? + Nu știu. + Când îți amintești senzația, acum, când te gândești la acea + senzație, cum te simți? + Sau cum te-ai simțit după ce ai întrărăpt-o lea două ore și +... + Tiu că a fost liniște și simt ceva ce mă deranjea, că eu v +eneam din starea asta de liniște, că mă întorceam la întreb +are. + Asta mi-o aduc în minte că mă deranjea. + Te deranjea ce? Ce anume e? + Mă deranjea că ieșam din starea aceea. + Și trebuia să... + Și cum era când erai în starea aceea? Cum era? + Nu era absolut nimic. + Îți plăcea sau nu? + Nu era nimic. + La modul foarte serios, nu îmi plăcea, era probabil ca aș + fi cum eram mort. + Ce descritu este o stare peste stările esențiale, peste + cele 5 stări? + Probabil că dacă aș fi fost mort și eram conștient că era + mort, simțeam același lucru. + Ce descri e Darian este o stare care este considerata peste + cele 5 stari esențiale. + Este o stare care se numește Rigpa în tradiția tibetană și + eu descriu ca starea de vid din care pleacă totul. + și o descriă foarte exact. + Asta mi s-a întâmplat. + Mulțumesc! + Mulțumesc, dacă... + Foarte bine, mai exersează. + O fac cu siguranță. + Foarte bine, da. + Nu totdeauna o să o ajunge așa, în acest nivel. + Uneori, să trăiești una din stările esențiale, + dar stările esențiale + duc către această stare de vid. + De ce era acolo? + Nimic. + Nu stiu. + Era o liniște, dar parca nu era nici liniște. + Și da, așa e descrisă, spunând, + dacă ai fi conștient de propria moarte, ai trăi această + stare. + Și tu exact așa-i zis. + Și dacă n-ai citit foarte multe cărți despre budismul tibet +an, + n-aveai de unde să știi frazarea. + N-am citit absolut nimic despre budism și despre nimic. + Mulțumesc! + Un amir relaxant. + Deci, vedeți, se pot accesa, pot să accesa niște stări + foarte șmechere, foarte profunde. + Cum? + Nimic. E o stare care doar ea poate fi îmbunătăția, apro +fundată. + are și ea câteva valențe. De exemplu, este denumită lumina + clară, pentru că apare o senzație de lumină orbitoare. + Nu apare de la început, dar apare o senzație de lumină orb +itoare. + Însă nu o percep inițial în toate aspectele ei, pentru că + mai sunt impurități ale minții, + care cași cum ar fi mai sunt niște nori pe cer și ălea obst +rucționează lumina clară. + Dar este una din stările profunde. + Eu am frica de vorbit în public și nu mai am, da. + Hai să vedem. + Și, înțeles că, datorită lui Cristina, îi mulțumesc foarte + mult. + După două ședințe de trezire așa... + foarte bine. + M-a adus puțin cu picioarele pe pământ + și am făcut ca și scop să am mai mult curaj. + Și am ajuns, cred că, la stare inițială de iubire. + Ok. Cum ai simțit-o? + A fost prin ceva diferit față de alte momente de iubire din + viața ta? + Da, cred că n-am simțit-o niciodată. + S-a dus până în mâini, picioare, fielile... + Ai simțit că tu ești iubită, că tu oferi iubire sau ambele? + Cum era... + Ambele. Ambele. + Am simțit și că sunt iubită și că pot să o feri. + La maxim. + Că ești iubită de cineva? + Cred că și de partea mea și de... + Nu ne-a parat de cineva. + Ok. Deci era o senzație de iubire fără să știi că vine de + undeva anume. + Aia e starea esențială de iubire. + Da. + Când ai simțit senzația aia de iubire, ai simțit fericire + în timpul stării alea de iubire? + Te-ai bucurat? A fost ceva de... + Îmi place sentimentul ăsta de iubire sau... + A, e iubire. + Nu, era imens. Nu am avut niciodată asemenea de... + Asta e starea esențială. S-a păstrat, când ai ieșit din ex +ercițiu, o senzație de plutire? + Sigur, sigur. + Bun, mersi. + Mulțumesc și eu. + Fălicitări. Așa e descris o stare esențială. + Da, nu știu, cine are microfonul? + După lupte seculare... + O să-mi spun experiența și de ghid, dar și de explorator. + Am fost primul oră ghid. + Am luat și o mică pauză până să ajungem pe linea maternă și + paternă. + Și vreau să zic că atunci când eram la baie, se învârtea to +ată baia cu mine, când eram ghid. + Adică am pus atâta energie și tot. + Fărți-o învețările. + Și când am ajuns să fiu explorator, mi-a luat de vreo trei + ori să încerc să încep exerciția, + pentru că nu puteam efectiv să intru, mă sufocam, respiram + foarte greu. + Totdeauna când încercăm, facem de mai multe ori, că ne înto +arcem în punctul de cerc, de unde am pornit. + Respira în greu îmbătea inima ca dracu. + Știi cum îi bate inima dracului? + Nu. + Nici o expresie nu e întâmplător folosită. + Faptul că ai folosit expresia asta e foarte interesant, + pentru că dracul este umbra noastră. + Pentru ce? Dacă ți-ați bate inima în ritmul umbrei tale, e + foarte fain. + Pentru că înseamnă că tu ești pe cale de a scoate la supraf +ață lucruri din umbra ta. + Umbra noastră conține în interiorul ei atât lucrurile pe + care le respinge, + dar în Umbra noastră sunt rădăcinile celor mai valoroase, + celor mai frumoase lucruri din viața noastră. + De acolo, Umbra este izvorul atât a întunericului, cât și a + luminii. + E cel mai important lucru din viața noastră. + Noi nu avem altceva de făcut decât să ascultăm bătăile in +imi umbrăi noastre. + Ceea ce tu ai început să faci, spunând că îmbăteai inima ca + dracu. + Ceea ce mi se pare fabulos, foarte tare. + Inițial găsism un scop pentru care să lucrez, dar după ce + am simțit că nu ăla era scopul + și oricum m-am mutat în trei locuri diferite. + Cum ai simțit asta? Ai zis că am simțit asta? + Nu am reușit că puteam să continui să zic... + Și cum se simte? + Preluați, dacă e să învățați ceva de la mine, învățați aten +ția pe cuvinte. + Când tu ai zis, am simțit că nu e ăsta, vreau să știu cum + ai simțit asta. + A fost ca un răspuns, nu... Era o barieră acolo și mi-a ven +it în cap un alt răspuns. + Ce ține o barieră acolo? + Nu puteam să continui, era un gol în față. + Ce anume te oprea? + Nu mă oprea nimic, dar simțeam că nu... + Nu mă oprea nimic. Dacă nu mă oprea nimic, de ce m-am oprit +? + Pentru că nu mai primeam răspunsuri și știam că nu era + starea esențială. + Mi se puneau întrebările, adică ce îți dorești mai valoros + pentru mine, + nu mai venea al răspunsul, dar nici nu simțeam că ăla e. + Dar mi-a mai venit altceva pe care am durit să lucrez. + și când am început să lucrez, acolo am simțit că am început + să-mi dau drumul la emoții. + Am o surprinză pentru tine. + Mă trebuie să lucrezi pe ce ai început inițial. + Pentru că nu e întâmplător că ai început să lucrezi pe acel + ceva. + A fost cineva în tabăra de vise? Ce am ținut tot de curând? + Două persoane. + Păi nu mai erau locuri de aia, nu îmi știu de aia. + Unul dintre metodele cheie ale taberei a fost să lucrez + constelații sistemici, în care am adus elemente din vise. + Un element foarte important într-una din constelații, o met +odă de constelația visului, a fost să aduci lucrurile din + visul tău care sunt cel mai puțin importante în visul tău. + Dacă povestește în visul, tu o să împovestești visul cu ele +mentele importante ale visului tău. + Elementele mai importante sunt elementele pe care le ignori + din visul tău, + care au cea mai mică importanță în visul tău. + De ce sunt importante acele lucruri? + Pentru că subconștientul tău le ține în plan secundar. + dar, de exemplu, nu știu, ai visat că te-ai întâlnit cu pri +etenul tău cel mai bun + și ai visat visul. + Știi ce era important că o adevărat acolo? În ce era încălț +at. + Dacă nu ți-a duce aminte, asta spune că era important. + Ce nu ți-a duce aminte este mai important decât ce ți-a du +ce aminte. + Mulțumesc, Andreea. + Pentru subconștientul nostru, lucrurile importante sunt + cele pe care le dăm la o parte. + Conștientul nostru observă și ține și scoate la suprafață + lucrurile pe care le poate el gestiona. + Cele pe care nu le poate gestiona, care au mai multă traumă +, mai multă informație, + mai multă transformare, + le blochează și le minimalizează și te face să le uiți. + Păi te întreb... + ce anume nu e important pentru mine în chestia asta? + Oricând, și în viața ta de zi cu zi, ce nu e important? + Păi nu e important că pe lângă mine a trecut o mașină verde +. + Ăla e lucrul important. + Da, pentru că mintea noastră conștientă + crește importanța în mod artificial + exact pe ce poate ea să gestioneze. + Dar gradul ei de a gestiona este foarte mic. + Și pune ca irrelevant + lucrurile de care nu-i capabilă să se ocupe. + Însă, alea sunt cu adevărat valoroase pentru noi. + În cazul Alexandrei, ea a zis, + dar nu e important să lucrezi pe chestia asta, deși cu aia + a început. + Faptul că a început cu acel lucru, mi arată că era + important, + dar ați văzut moduri de codare, barieră, gol, nu primești + niciun răspuns, + faptul că nu primești niciun răspuns îmi spune că e esenț +ial de lucrat acolo. + Înțelegeți? + Bineînțeles că a procedat bine că a schimbat și a mers mai + departe, + dar acum doar sfatul meu de dinozauri bătrâni este să reia + procesul și pe prima intenție pe care a avut-o, + pentru că acea prima intenție a fost o informație venită + din subconștient. + Gândirea sistemică zice lucrurile importante și lucrurile + neimportante sunt la fel de importante. + Să-i da schimbarea de paradigmă nivelului de master. + E complet diferit de ceea ce înseamnă practitioner. + Constelația cu ce nu era important a fost cea mai de efect. + Au fost puterinice și cele în care am băgat + hai să vedem, ce ți amintești important din vis. Asta, asta +, asta. + Dar când am făcut constelația cu ce nu era important, aia a + fost cea mai de impact. + De ce? + Lucrurile neimportante conțin în ele mult mai multă informa +ție, + atât de multă informație încât mintea conștientă nu poate + gestiona și o lasă la o parte. + Zice, o să mă ocup mai târziu. + Peste un an, doi, trei. + Când pot. + Am închis paranteza, dar am vrut să vă adaug această + perspectivă, + pentru că ține de acest nivel de master. + Continu-te, rog. + Voi continua și pe ceea ce mi-ai recomandat, + ca mai simt sa continui. + M-am mutat in cele din urma, in masina, ca sa simt sa am + liniste, + ca am o provocare in ceea ce prive sunetele din jurul meu, + fii el cat de mic o fi. + M-am chinuit nuca mult, mi-a fost incredibil de greu sa ma + detasez si de ganduri, + dar in momentul in care as fi venit... + Stiti ce-ti propong, sa nu te mai chinui, sa le accepti. + Doamne, dar am fost atat de nervosa. + Vind gânduri, ai de capă, sunt și sunete. + Mama mia, cât vorbesc, colegii, când nu știu ce. + Accep toate astea. Sunt în regulă toate care vin spre mine. + Și gânduri, ok, vin și gânduri. + Sunt nori pe cer, sunt nori pe cer. + Eu nu mă uit la nori, mă uit la soarele printre nori. + Nu aștept ca să mă bronzez, nu aștept să nu fie nori. + și aștept momentele în care soarele pătrun de printre nori. + Și mă concentrez pe soarele care pătrun de printre nori. + Nu zic, eu nu o să mă bucur de soarele acelea care pătrun + de printre nori, pentru că sunt nori. + Bucură-te de cât... + de câtă lumină, de câtă liniște este. + Nu căuta să fie toată liniștea acolo. + Adică... + Tu ai trăit o stare de nervozitate că era gălăgie în sală, + că erau agitații în mintea ta. + Tăr în același moment, în același timp, erau mici secunde + de liniște în mintea ta. + Pentru aia merită să faci exercițiu, nu pentru a aștepta ca + universul să-ți facă ție liniște, că nu o să-ți facă. + de asta. + Intreasem in exercitiu, mai veneau ganduri, + si eram, mama, trebuie sa-mi vina camera aia pe care mi-am + luat-o, + sau ca nu stiu, si dupaia eram, stai, hai, hai liniste, st +ete, + hai, continu exercitiu. Si, surprinzator, + n-am avut o parte, ci doua parti. + Prima parte a simtit, + a avut infinitate, + ca sentiment, suesential. + Cum s-a simtit? + Nu exista cat de grade comparatia. + Nu pot sa-l pun ca... + Ce a schimbat in tine momentul in care ai trăit senzatia + aceea de infinit? + Infinitul e de fapt a cincea stare, aia de conexiune cu tot +ul. + Nu gândi, nu gândi. + Am simtit ca m-am transformat in vant. + Și că în momentul în care... + Ăsta este codarea, traducerea cognitivă a ceva imposibil de + vorbit, de exprimat. + Și atunci găsim moduri prin care exprimăm ceva imposibil de + exprimat. + Deci m-am transformat în vânt. + Adică deodată în exercițul pluteam prin tot ceea ce îmi sp +uneam, o roteam. + Efectiv nu era mers. + Și sentimentul care era? Era fain, era tensionat? + Cum era? + Era fain. Foarte fain. + S-a păstrat după exercițiu? + Cu siguranță. Când am ieșit din exercițiu, + simțeam căplutez, simțeam ca și cum am ieșit, + tocmai ce am ieșit de la... + Felicitări. + ... de la mama de burtă, să zic așa. + Da, brau. + Cel de-al doilea... + A fost și... + Mai există un criteriu la stările esențiale, + sentimentul de întoarcere acasă, + ca și când așa trebuia să fie lucrurile. + de familiaritate. + Ceva de genul... Băi, e deosebit, + dar în același timp parcă... Parcă îl știu de undeva. + Veu a apărut senzația asta sau n-a fost... + clar? Ok. + Bun, mulțumesc, Alecsan. Mărții. + Mai am un pic. + Te rog. + Te rog. + Cea de-a doua parte a mea a fost foarte nervoasă, cum să z +ic. Era foarte... + cum era pe modul + eu nu am reușit să reușesc, de ce să reușești tu să atingi + infinitul? + Și era în exteriorul meu. + Partea nu are trebă să trăiască starea esențială, + ea doar vrea pentru noi să trăim starea esențială. + Nu, era acolo ceva. + Și... + Ghidul m-a ajutat să... + Să-i dai ce are nevoie. + Da, era în exteriorul meu și, fără să-mi dau seama, a ajuns + în interiorul meu, + și am atins încă o stare care are legătură cu prima, aceea + fiind de sunt totul. + E aceeași. + Simțeam… + E aceeași, e aceeași stare. + Prin alte cuvinte. + Când zici infinit, nu zici tot. + Da. + Celălalt lucru. + Și era pur și simplu sentimentul, nu simțeam, hai să zic, o + fericire de nedescris sau nu vreau să plâng, + dar eram... + Simțeam că eram peste tot. + E simțit, care e esințial. + Și oricum vedeam culori, eram cu ochii închis și vedeam roz +, vedeam... + Mulțumesc. Hai să-l lăsăm și pe altcineva. + Uite-n spatele tău. + Și după aia acolo... + Bună, Marius, mirele-a sunt. + Am lucrat pe frica de moartea mamei + și... + Nu știu ce s-a întâmplat, dar în momentul în care m-am dus + pe linia... + mamei... + Și am ajuns la momentul concepției mamei. Și am văzut bunic +ii. + Am început să plâng instantaneu, foarte tare. + Cea cea cu unii sunt sentimente extrem de puternice că tre +buie să plâng, să iasă. + Foarte bine, da. + Și am început să tremur și am intrat ca într-o stare epile +ptică. + Deci, efectiv, nu mi-am mai putut apți. + Sensația a fost de frig. Foarte puternic. + Deci somatică. Am simțit ceva foarte puternic. + M-a marcat. + Deci, că încă sunt marcată și încă simt frigul ăla. + și mi-a venit în cap să o întreb pe mama când a ajuns acasă +, + dacă era fric când... + înainte să se nască ea. + Mama e născută în 39, + deci anul în care a izbucnit a II. la Război Mondial. + Eu nu știu ce au trăit oamenii aceia, + care aveau 18 ani, 17 ani s-au căsători și au făcut primul + copil. + Chiar nu știu, nu am informațiile astea. + Dar au venit cumva și m-au marcat foarte profund, + și nu știu ce să fac cu ele, agumâncă-le mai simt în corp. + Nimic, dă-le acestor emoții starea esențială. + Mă interesează prima etapa aia în care, întrebând partea, + te-a dus până într-o anumită stare. + Unde ai ajuns acolo? + Pentru că aia e resursa care, dacă tu o aduci în momentul + conceperii, reglează emoțiile acestea pe care le descri. + Niu știu dacă am reușit să aduc acolo. Așa puternic am fost +. + Foi să faci acasă când ai timp, te duci și zici, ok, am fr +ică asta de moartea mamei. + Nu este o construcție conștientă pe care o vreau, înseamnă + că o parte din mine generează această frică. + Ia, hai să văd ce își dorește, ce vrea partea asta din mine +. + Zici, ok, îmi dau seama că tu, uite aici, ești în interior +ul meu și creezi această frică de moartea mamei. + Ce îți dorești tu pentru binele meu? + Păi îmi doresc să nu pierzi iubirea mamei. + A părut răspunsul ăsta la un moment dat? + A părut că nu vreau să fiu singură. + Bă, ok, perfect. Nu vreau să fiu singură. + Nu ai vorbit cu partea. + Nu ai vorbit cu partea, ai fost rațional. + De-aia nu ai ajuns în starea esențială. + Am ajuns în starea de a dori să fiu completă. + Nu a fost starea esențială, pentru că nu ai vorbit cu parte +a. + Nu te-ai conectat cu partea în momentul în care răspunsul + este + nu vreau să fiu singură. + Partea ar fi răspuns în felul următor. + Îmi doresc pentru tine să nu fi singură. + Pentru că partea vorbește despre tine. + Când vorbesc eu, eu vorbesc formulând la persoana întâi. + partea va formula la persona a doua. + Oricand raspunsurile-mi vin la persona a intai, inseamna ca + sunt date de mintea mea. + Inseamna ca eu nu sunt in subconscient. + Partile noastre exista in subconscientul nostru. + Adică eu le pot accesa doar în transă. + În transă înseamnă că eu cred în intrarea asta în lumea sub +conștientului. + Când nu intr în lumea subconștientului în starea aceasta de + transă, + partea nu există. + Ea este o poveste. + Mă întreabă fică mea, de aia există moș Crăciun? + Și eu zic, există în lumea lui Moș Crăciun. + Zice, Păi, Tatii, n-am înțeles. În lumea noastră există. + Zic, nu, în lumea noastră nu există, dar în lumea poveștil +or există. + Păi și există o lumea poveștilor? + Zic, da, uite de câte povești există. Înseamnă că există o + lumea poveștilor. + Înțelegeți? + Ori dacă eu nu-mi dau voie să intră într-o lume a metaforel +or, + cu conceptul de parte, eu să-l gândesc prin rațiune. + Parte pentru mintea rațională înseamnă ficatul, stomacul, r +iniciu, inima, adică o bucată de. + nu funcționează pentru că subconștientul nostru are nevoie + de metafora părții, + nu de obiectul în sine. + Nu există un obiect, parte. + Și atunci îmi dau seama că sunt în lumea asta a metaforelor + când exprimările sunt metaforice, când exprimările sunt ven +ite de la parte. + Dacă tu zici, acest dorești tu pentru binele meu, îmi dores +c să nu mă simt singură. + Asta este dorința mea, dorința părții. + Păi da, dar partea sunt eu. + Da, partea ești tu, dar nu în subconștient. + Când ești în subconștient, partea și cu tine sunt două + entități. + Când sunt în conștient, mintea se uită și zice, + partea e tot eu, da, e tot tu, dar ești în conștient. + Eu trebuie să fiu în subconștient, acolo unde părțile sunt + entități distincte. + Și totuși am avut sentimentul de stare esențială, + pentru că am ajuns cumva la conectare, la întregime, + completitudine. + Acolo am ajuns. + E foarte bine. + Am simțit ca o ieșire din corp. + Efectiv nu mi-am mai simțit granițele corpului. + Nu mi-am mai simțit corpul deloc. + Super. + Absolut deloc. + Și a fost o senzatie extraordinară. + Și a fost o senzatie de plăcere, de bucurie sau de teamă? + De eliberare de orice. + Ai mai fi vrut să se continue? + Da, da. + Ok, super. + Înseamnă că la un moment dat, mulțumesc. + Înseamnă că la un moment dat s-a făcut switch-ul și a înce +put să comunici cu partea. + Da. + În timpul procesului de a pune mai multe întrebări, lucrur +ile pot să se reașeze. + Adică să ajung să, dacă la început să fiu conștient, pe + parcurs să mă duc în starea aia de transă hipnotică și să + pot să... + Da, că au fost mai multe scopuri ale părții și au și unele + definite, ce liniște. + Deci, de ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + De ce nu puteți să facă? + Conexiune sau completitudine. + Ori partea a dus-o chiar în această direcție. + Doar că la un nivel abstract era rezolvarea. + Starea interioră era soluția, rezolvarea. + La un nivel rațional și exterior era frica ca pierde ce? + Ce are ea având-o pe mama și va lipsi dacă dispare mama? + Că conexiunea. + Întregul, eu, mamă. + E un întreg între eu și mamă. + A pierdut, a dispărut mama, a dispărut întregul. + Înțelegeți? + Starea esențială, de fapt trăind-o, îi spune, + da, dar tu ai întregul în tine. + Și prin asta rezolvi. + Da. + Da. + Acest întreg, + eu, mama, este întregul. + S-a rupt întregul, + eu mă simt singur. + Mă simt fără... + Și vine starea esențială, + în core transformation, care ţi aminteşte + și zice, stai o secundă, + eu am sentimentul de a fi întreg + indiferent că există cineva + cu care să fiu întreg + sau nu există cineva. + De ce crezi că căutăm relație de cuplu? + Pentru că relația este un simulacru exterior al întregului + pe care nu suntem în stare să-l găsim în interior. + Și caut personajul din exterior care să-mi dea sentimentul + de întreg. + Ok? + Ori, trăind în interiorul meu sentimentul de întreg, + Eu nu mai am neapărat nevoie de celălalt. + Și ce se schimbă? + Începe să apară iubirea. + Cât timp eu am nevoie de tine ca să mă simt întreg, + eu încerc să găsesc, subconștient, mici elemente prin care + să te țin legat de mine. + Nu îți dau voie să. + Vreau să știu cum gândești. + Se ziceze începe presiune pe celălalt. + Când eu descoper în mine sentimentul de întreg, + te pot iubi + așa cum ai tu nevoie să fii iubit. + Nu cum am eu nevoie + de la tine. + De bea atunci se naște sentimentul de iubire + în relația de cuplu. Până atunci nu apare. + Nu e iubire. + Când eu vreau ceva de la tine, nu e iubire. + Iubirea implică eu pot să-ți dau. + Deci, sentimentul de iubire + în psihologia transpersonală, de exemplu, + se spune că apare doar când individul + știe cine e. + Își cunoaște Eul. Ce înseamnă să își cunoaști Eul? + Să trăi stările esențiale. + Altfel, nu există iubire în într-o relație. + O să facem în tabăra de relații de cuplu, + o să facem practic întoarcerea la sentimentul Eului, + astfel încât să pot să păstrez, să mențin în relațiile de + cuplu sentimentul ăsta de iubire. + Se mai întâmplă ceva foarte interesant. + Persoane care nu reușe să intră într-o relație de cuplu, + nu reușe să intră într-o relație de cuplu sau să mențină + relația de cuplu, + pentru că sunt atât de deconectați de propriul eu, + încât celălalt pleacă de acolo. + Deconectarea aia de propriul eu + și menținerea doar în procesele mentale conștiente + te face să fii rupt de esența ta. + Ori, la nivel inconscient, + celălalt, partenerul, când vine spre tine, + spre persoana deconectată, + pe un nivel intuitiv, simte deconectarea ta și știe, la un + nivel profund, + fără să poată să pună în cuvintea asta, știe că tu vei fol +osi persoana sa pentru sentimentul acela de întregire. + Deci nu va putea primi iubire de la tine. + Va primi ce? Doar cereri de ești al meu, a mea. + Înțelegeți? Mecanismul. + Și acum construiesc nouă tabără, + pornind de la aceste principii. + O să fie... + Da, tot în Grecia, + din 29 august până în 4 septembrie, + ceva de genul ăsta. + Dar atenție, vă zic vouă acum, + Eu, in doua saptamani, o sa incep inscrierile. + Intr-o saptamana o sa se ocupe locurile. + Deci, daca... + Da... + Nu acum, dar daca vreti, o sa vorbesc cu colegi in pauza, + sa vad ca o trebuie sa o sun pe colegia mea, sa vedem cum. + Cea de vise încă nu am planificat-o, o să fie și aia, dar + încă nu e planificată. + Nu știu să vă zic când. + Nu, nu, nu. O să... În tabăra de vise, în tabăra de vise, + facem altceva. + Deci tabăra de vise este finalul unui curs despre interpret +area viselor. + Vrem să-l ținem în toamnă, dar nu am timpul necesar. + Adică trebuie să găsesc când. + Tabăra este pentru cei care au făcut cursul și care vor să + lucreze cu visele. + Adică te învăț în tabără cum să folosești informații din v +ise ca să ajuti oamenii. + Nu știu. O să-l fac, dar nu știu când. Încă nu am tot + calendarul. + mi-e greu să-l vizic de acum, + dar o să vedem cum facem. + Bun, da. + Ok, hai să mergem... + Rătui, vrei făcut o pauză, da. + Însă, am o rugăminte. + Pentru că astăzi e 8 martie, + vreau doar să discutăm + niște simboluri + ale zile de 8 martie, + dar as vrea sa le discut doar cu doamnele, daca se poate. + Deci ca, yes, avem liber! + Nu stiu! + Acuma, daca au plecat, au plecat. Ce sa zic? + Da, nu, stai acolo. + Uite, așa, cătinel, cătinel. + Succes! + Ce înseamnă simbolul de 8 martie? + Pentru că noi, bine, + știm cu toți povestea de ce 8 martie, + de ce a fost aleasă această zi. + Dar simbolul din spate putea să fie orice altă zi, + însă simbolistică vine din simbolurile arhetipurilor. + Ce sunt aceste arhetipuri? + Păi, arhetipurile sunt structuri profunde din inconstientul + nostru + care sunt identice la toți oamenii. + Deci, e ca și când inconscientul nostru, la baza lui, de + unde începem noi să ne formăm ca oameni, e identic la toți. + De aia, uneori avem vise comune, de aia uneori gândim într- +un același fel. + De aia, tiparele de personalitate nu sunt un infinit de tip +are de personalitate, ci seamănă între ei oamenii, + chiar dacă sunt din culturi diferite, + seamănă între ei. + Există patru asemenea tipare + care amplifică feminitatea, + care sunt caracteristice feminității. + Suția mea Simona ține tabere despre feminitate, + pe archetypurile feminine. + Și elementele cheie ale acestor archetypuri feminine, + Dacă vreți, vile zic. Sunt câteva. + Deci, este, cum ziceam, ca rădăcină din care se manifestă + feminitatea, + este așa, femeia mamă sau regină. + Se mai numește femeia mamă sau femeia regină. + Ca atitudine, este energia protectoare. + Culmea, tu zici, bun, dar asta nu înseamnă feminitate. + Ba da, înseamnă chiar feminitate. + protecția respectivă, îndreptată către cine? + Îndreptată către mediul din jurul ei, indiferent că-i copil + sau partner. + Sentimentul acela de protecție rămâne. + După aia, este femeia războinică, amazoană. + E echivalentul feminin al războinicului, ok? + Amazoană. + Diferența între regină și amazonă este că regina este cea + care protejează prin prezență + pe când amazonă este cea care este foarte activă. + După aia mai este iubita și mai este fascinatoarea. + Cele patru tipare dau de fapt energia feminină completă. + Și voi de la colegii voștri, primiți încă un cadou de 8 + martie. + Mâna sus, cine n-a primit încă? + Iubesc, ca-i sunt atunci + Asfaltă-mă puțin, deci... + Tu ești frumoasă chiar și când te vezi urâtă + Că nu-ți stă bine pără sau când ești posomărută + Chiar și atunci când zici că pap nu-mi gândești un pic de + burtă + I-o spun că nu te ingreșea, tu spui că mișinii întri în de + râdă + Uite, mă jur că așa te văd eu, picat sau tabla + Nu-ți uzic la ștau, mă jur cum o fi mai rău + Dacă ar fi să mă întorc în timp și să mai pot să aleg din + nou + Te-aș alege tot pe tine, nu e alta, mai mișto + Cum te-a făcut mama ta? + Natura, n-ai nevoie de-a-mi sepa + De-a-mi iubesc, de exact a-sa + Cum te-a făcut mama ta? + Afară, aveți și o surpriză dulce, fetelor! + Te iubesc, acceptă-te-așa + De ce cauti în oglinda locul care te rănesc + Când frumusețea ta e în ochii celor care te iubesc + Și te iubesc femeie nimic n-a schimbat + Cum nu te-am zis pe mama mea De cand am iubirea ta + Ce frumoasa esti asa Cum te-a facut mama ta + Mama ta, natura de noi nevoie de ceva + Te iubesc exact asa + Cum te-a facut mama ta? + Te iubesc exactat, ştia. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z3B -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z3B -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..d42ddff --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z3B -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1628 @@ + Am lungit pauza. A fost pauza mare deja. + Bun. + M-au iti intrebat in pauza, au venit niste intrebari foarte + faine + si vreau sa... + Așa foarte pe scurt sa va zic 2-3 cuvinte inainte sa trecem + mai departe. + Să vă dau un exemplu de ce înseamnă această abstractizare. + Super scurt, super banal, într-un fel. + Hai să luăm un cuvânt cât mai concret, care reprezintă ceva + concret. + Și mi-a trecut mie prin minte și am dat exemplu mătură. + Mătură. Un obiect, ceva concret. + Dacă te întrebi ce faci cu mătură, care e curățenie. + Curățenie ar fi un nivel de abstractizare mai ridicat al cu +vântului mătură. + Mătură... + Mătură, nivelul următor de abstractizare ar fi curățenie. + Dar deasupra de curățenie, care ar fi abstractizarea lui + curățenie? + Puritate. + Dar deasupra de puritate, ce ar fi mai sus decât puritate? + Lumină, de exemplu, zice cineva. + Înțelegeți? + Ăstea, lumină și mătura + sunt pe aceleași fir de abstractizare. + E, gândiți-vă, ce e mai ușor pentru mintea noastră + sau mai exact, la care dintre aceste cuvinte mintia este + mai funcțională + și la care începe deja să intre într-o fază de oprire. + Mătura îi dă minții o grămadă de scenarii pe când cuvântul + lumină duce mintia într-o altă fază de funcționare. + Deci, stai un pic, e o metafora, ce e? + E o lumină fizică, e o lumină... + Dacă mă duc dincolo de lumină, ce ar fi? + Spiritual, spirit, Dumnezeu, nu? + Deci, mătura și capătul celălalt al abstractizării? + Conștiință, Dumnezeu, zic cum vrei tu, nu. + Să-i simțiți? + Asta înseamnă abstractizarea aia + pe care o faci tu cu mintea întrebând partea. + Există alte metode de a ajunge acolo în care nu mai discut + cu partea, ci pur și simplu metoda în sine zice așa. + Ia un obiect concret și abstractizează înțelesurile acelui + obiect până la maximul de abstractizare pe care îl poate m +intea ta. + Și o să vezi că atunci mintea se oprește că nu mai are cum + să țină. + Nu, dute dincolo de Dumnezeu, poftim. + Abstractizează Dumnezeu. + Să ziceți că îți trebuie un efort și mintea se cam oprește + acolo. + Există abstractizări și dincolo de Dumnezeu. + Dar mintea se cam oprește. + Poți să înțeleg, dar doar cu o minte oprită. + Doar prin trăire, prin experienție experiențial, nu + conceptual. + Asta este de fapt principiul acolo. + Și filosofia de exemplu merge pe acest principiul al găsir +ii nivelurilor celor mai abstracte ale unui concept concret. + Și atunci experiența pe care tu o ai este una de, ok, nu + mai pot să pun etichete, dar hai să văd dincolo de etichete + ce-i acolo. + și în momentul ăla accesez tările esențiale. + Core Transformation facilitează asta prin întrebarea către + parte, prin intuirea acelui răspuns venit din inconscient, + din subconscient. + E mai simplu. + Te rog. + Marius, îmi place cum descriptul foarte profund și în det +aliul lucrurilor, cum ne da și Erid, câteva idei, cum să asc +ultăm primul gând și așa mai departe, pentru a lărgi un pic + harta mentală. + Cum m-ai învățat-o acum partea? Adică, băi, o chemânez la + parte, cum să o văd în interiorul meu, cum am un pic o + dificultate să vizionez ceva, nu știu, cum să o înțeleg + diferit față de cum am înțeles-o până acum. + Mm-hm, mm-hm, mm-hm, ok. + Confuzia apare de la faptul că noi, când mă întrebe asta, + iești și suntem în într-o stare în care funcționează mintea + rațională-conștientă. + Dacă mă ai întreba, cum îmi dau seama care este un scaun? + Păi, eu zic, păi vii atent, are patru picioare, un spătare, + are o chestie. + Adică ții-l descriu cu ceea ce este el, și mintea rațională + îl poate înțelege. + Dar ca să înțeleg ceva ce nu există fizic, trebuie să fiu + într-o stare interioară specifică a celui nivel de funcțion +are al minții. + Poți să vim un pic aici, te rog? + Ieri v-am dat exemplu cu linia timpului. + Și ieri nu mai știu. + E vreo linia timpului aici pe podea și a lăsat-o cineva de + când au... + Dar dacă închizi ochii... Ia închide un pic ochii. + Și du-te în acel moment în care colegii tăi au lucrat linia + timpului + linia timpului și-au pus linia timpului pe podia și viața l +or din momentul în care s-au născut + Adolescența lor, evoluția lor, măturizarea lor, creșterea l +or, pentru ei a reprezentat + acel fir de lumină așezat pe podia. Și poți la rândul tău + să te uiți și printre + acele zeci de liniale timpului, + să cauți și linia timpului tău. + Și să-mi arăți cu mâna unde vezi linia timpului tău. + Și aici. + Ok, mulțumesc. Deschid de ochii, revin aici. + Ce s-a întâmplat? + Băgându-l, schimbându-n tonul vocii, + inducându-i oșoară trănsă, + pentru el a devenit foarte evident că linia timpului lui e + acolo. + Dacă îl scot de aici și îi zic + ce părere ai de parchetul ăsta? + E un parchet fain, e un lemn nobil, e ceva de calitate + oare cam ce gramaj crezi că are, cam cât ar cântări o lame +le de parchet din asta? + Am putea să le dăm...are și fisuri? + A, uite, fii atent acolo cum e. E cam nașpa, da? + Dar dacă te uiți, o placă din asta are un metru și un pic, + lățime de 20 de centimetri, da, sunt interesante. + Mai vezi linile timpului? + Nu. + Înțelegeți ideea? + Ca să pot să văd ceva ce nu există, trebuie să stau să fiu + în starea interioară de transă. + Ca tu să citești o poveste. + Tu trebuie să intri în sta... + Ai citit vreodată copilului tău o poveste? + Da. + Ai avut senzația că parcă vezi lucrurile din povestea aia? + Dar asta pentru că ți-ai dat voie. + Ei, imaginează-ți un alt om care nu vrea să intre într-aia +... + Nu contează de ce. + Frici, dorință de control. + Citește-mă, castelul de clăștar are un acoperiș pe care str +ălucește + și calul în aripat a urcat până la nivel... + Ce prost e. + Nu există cal în aripat, nici castel de cleștar. + Înțelegeți? + Diferența între ăstea două este + mintea funcționează în protocolul ei rațional + sau mintea funcționează în protocolul ei de căutare trans +generativă, da? + Deci, căutare generativă interioră. + Dacă eu dau voie minții să funcționeze în spațiul acesta de + dincolo de rațiune, pot să întâlnesc partea. + Crec că eu căutam să vă dă rațională. + Tu căutai cu mintea rațională. + E riniche pe mâne de unde o văd sau cum mă raportează. + Eu îmi amintesc când aveam 15-16 ani, când am început eu să + studiez meditația și să găsesc tehnici din astea de autoc +unoaștere, + Scrieam în cărții lălea, erau puține cărți pe vremea aia și + traducele nu erau foarte exacte, + zicea, trebuie să privești în interior. + Și ce făcea Marius de 15-16 ani? Îmi chinuiam ochii să mi- +intorc să privesc în interior. + Pentru că așa scrieam carte, știi? + Fără să-mi dau seama pe vremea aia că era o metaforă despre + interiorizare, + de a fi doar atent la interiorul, la gândurile mele. + Dar zicea, privește în interior. + Cum n-ai vazut, privesc in interior? Cum isi intorc astia + ochii? + Intelegeti? + Imageria este un proces mental. + Dar fiind mental, mintea are doua faze. + Faza rationala si faza ir rationala. + Imageria, eu pot sa-mi imaginesc, sa inchid ochii si sa-mi + imaginesc sala asta de curs, + sau pot să-mi imaginez sala de curs cu liniile timpului + care nu există. + Și atunci mintea, deși este imaginație în ambele variante, + una poate să fie o imaginație rațională și alta poate să f +ie o imaginație irrațională. + Dacă îmi imaginez aici un cal în aripat, este imaginație ir +rațională. + Dar dacă îmi imaginez că vine nenia de la bar și întreabă + cine dorește cafea, + este o imaginație rațională. + pe noi ne interesează procesul irațional al imaginației. + Ok? + Suntem aici. + Drag. + Da, bineînțeles. + Da. + Ok, deci asta înseamnă să comunic cu mintea mea irațională, + să o lasă funcționeze, + pentru că ea reprezintă, de fapt, + mult mai mult din ceea ce sunt decât mintea rațională. + Procesele raționale sunt foarte puține, foarte mici, au un + impact infim asupra vieții tale. + Și atunci de ce... de ce... ăstea sunt parca principalele? + Procesele raționale parca sunt principalele. + Asta s-a întâmplat acum 10-12 mii de ani, + când omenirea a exersat starea de conștiință obiectivă. + De conștiința asta pe care o trăim acum, în starea de veche +. + Până acum 12 mii de ani erau foarte rare momentele astea. + Oamenii își trăiau ziua, trăiau zilele, + într-o stare de transă. + Starea asta de a fi lucid, rațional, era o stare foarte rar +ă. + Majoritatea oamenilor, în majoritatea timpului, + era într-o stare ca și cum ar visa, poftim. + Încet încet religia care a apărut atunci, + religia a fost mecanismul social + prin care ne-am antrenat starea de vigilantă, + vigilență, de conștiență. + De ce? Pentru că în starea aceea + în care eram conectați cu inconstientul nostru + făceam o grea de prostii. + Pentru că era dominarea umbrei, + venia la suprafață, eram foarte agresivi. + Și atunci, încet încet s-a format această idee de a + întreține prin voință + capacitatea asta de a ne autocontrola. + Procesul de autocontrol a fost cel care ne-a făcut să avem + o minte super conștientă și super lucidă. + Dar, dar, la un moment dat, șamanii acelor vremuri, inclus +iv preoții acelor religii, + și au dat seama că omul nu poate să stea doar acolo. + Și erau sărbătorile, erau momente de revenire în inconst +ient. + De aia, la sărbători, sunt sărbătorile acelea religioase, + în care se costumau, dansau, erau sărbătorile bahice, + în care își permiteau să bea toți, să îmbătau, făceau orgii +. + rolul era de reconectare cu inconscientul, pentru că altfel + exploda. + Deci, nu puteam să stăm în starea asta mentală. + Și în prezent, faptul că noi nu mai ne întoarcem în incons +cient și că toată cultura, + toată educația ne zice, trebuie să stai foarte rațional, la + școală, nu? + La școală, să duce copilul la școală și nu mai face o oră + de muzică, + că mai bine face o oră de matematică. + Sau de informatică. + Nu mai face educație fizică, + mai bine face o oră de chimie, de nu știu ce. + Care e mecanismul de aici? + Stai cât mai rațional. + Chiestea asta este o problemă extrem de mare + pentru sănătatea psihică-socială. + Pentru că noi nu mai știm să ne reîntoarcem + în starea de non-raționalitate, care e starea pe care a tră +it oamenirea timp de un milion de ani aproape. + Noi doar în ultimele 10.000 de ani am dezvoltat rațional +itatea asta. + Iar în prezent, ca să vă faceți o idee, gândeți-vă așa și + în chei parantez asta că sunt multe de spus, + Astăzi, în prezent, datorită faptului că noi stăm atât de + raționali, noi nu dăm reset la emoțiile noastre. + Căderea în irraționalitate este un buton de reset. + Vă mintiți computerele a desktop-ului care aveau un buton + de reset? + E, butonul ăla de reset ce facea? + Elibera tensiunea din mintea noastră. Elibera tensiunea. + Butonul de reset era orice acțiune în care îți permiteai să + dai jos măștile tale. + Ne mai întâmplându-se asemenea + evenimente, + de exemplu, încă mai sunt, la sate, sunt + la noi în banat, + în zona banatului, e o sărbătoare, + Sărbătoarea morților. + După aia mai e o sărbătoare în perioada în care, și + Halloween, + în care se costumează și dansează și nu știu ce. + Mi-am înțeles, când eram copii că ne costumau, ne făceau + bunica măștine, nu știu ce. + Rolul acelor sărbători era și Halloweenul are același rol. + De întoarcere în umbră, în inconstient. + De dat voie să vină la suprafață umbra, inconstientul. + Fără chestia asta, psihicul nostru înebunește. + Suferă de neuroze, de psihose. + E necesar această răbufnire ca un reset. + În momentul ăla, conștientul e resetat. + E oprit conștientul pentru că eu mă port... + Avea, inclusiv Osho, + avea niște exerciții în care oamenii erau învățați + să își permită să danseze și să vorbească fără niciun + control. + Scopul era tot de reset. + au unele culte din astea religioase, + ei invata pe adepți să vorbească în limbi. + Știți? De, nu știu, baptiști sau penticostalii, + au o experiență din asta, eu numesc, mistică. + De fapt, e o experiență de reîntoarcere la inconstient, + în care e promovat această idee că sunt niște momente + în care, în urmă unor rugăciuni, + oamenii, adepții de acolo vorbesc în limbi. + De fapt, e același exercițiu pe care îl face Osho, în care + încep să zică... + De fapt, e un blocaj al minții raționale și o manifestare a + inconstientului. + Lucru care acum, 10.000 de ani, era baza, așa funționam în + 90% din timp. + Și doar un pic de timp eram raționali. + Problema care e? + că dacă nu intrăm în acest proces irațional de reset, + începem să suferim de stres cronic. + Nivelul actual de stres, + deci nivelul actual de stres pe care îl trăiește un copil + de liceu, + astăzi, + este egal cu nivelul de stres pe care acum 20 de ani îl ave +a un om care trebuia internat la psihiatrie + de datorită stresului. + Înțelegeți? Deci, același nivel, doar că astăzi + nu îl mai internet la psihiatrie cu același nivel de stres, + că nu ai locuri. + Și a crescut senzația de rezistență, dar efectele + sunt la fel de intense. + Înțelegeți? Deci, ideea este că, pe măsură ce trece timpul, + noi devenim tot mai raționali. + Ca așa funcționează societatea, ne ține mai rațional. + Acum 20-30 de ani, când ajungeai atât de rațional ca un ele +f de liceu, + trebuia să fii internat la psihiatria de cât de rațional er +ai. + Raționalitatea asta înseamnă stres acumulat. + Asta înseamnă. + Ori, noi avem nevoie să ne dăm voie + să ne comportăm irrațional. + În există o cartă, se numește irraționalitatea benefică, nu + mai țin minte autorul, dar căutați-o. + Da, te rog. + Sper că a fost ok paranteza asta, poate m-am lungit prea + mult, dar am vrut să vă arăt că e important acest buton de + reset. + Și butonul ăsta de reset îl apeși de fiecare dată când te + comporti irrațional. + Când, de exemplu, ai o grămadă de lucruri de făcut în casă + și tu zici, acum o să stau. + Sunt foarte mulți oameni care nu pot să facă asta. + Imediat, da. + Da. O să întrerup un pic momentul ăsta de iraționalitate. + Așa. + De explicații. + Pentru că noi eram aici + și tu ne povesteai ceva foarte interesant + și când au intrat băieții + a fost ca și când s-ar fi apăsat pe butonul de reset + deci eu încă am văzut + a fost regizat + nu primisem, nu primisem nimic + dar pur și simplu am simțit o senzație de plutire + Deci a fost atât de ireală toată povestea aia, că noi eram + atente la tine și să vedem ce se întâmplă și când au apărut + ei. + Mi s-a apărut foarte, foarte frumos și emoționant momentul. + Ne bucurăm. + Și vreau, da, numele nostru, adică să-mi mulțumesc, pentru + că am înțeles că a fost o întreagă regie și a fost foarte + frumos ce ați făcut. + Oameni frumos și mulțumesc tuturor bărbațiilor! + Ea o organiza totul! Felicitări! + La mulți ani tuturor! Mulțumim! + Tuturor bărbațiilor pe care nu i-am îmbrățișat! Mulțumesc! + Mulțumim! + Da. Ne bucurăm că v-ați simțit bine. Tă rog. + A spus mâna asta că sunt... + Cine? Dumneavoastră? + Păi de capul meu! + Scuze, scuze, Marius! + De mult nu am simțit așa jignit! + Scuze, ma! + Anumite activități care le facem ca să ieșim, să scoatem + din noi animalul asta. + Mai la microfon, tă rog. + Deci, acest lucru este tot o activitate de genul acesta în + care... + De reset, pentru că este irațională. + Doar că nu este benefică din toate punctele de vedere. + Dar scopul ei este acest mecanism de reset. + Într-un fel, acțiunea asta de a fuma ne spune următorul luc +ru. + ne spune că pentru noi e mai important risetul decât suprav +iețuirea. + Adică eu știu că îmi face rău, dar totuși beneficiile de + riset, + adică de acțiuni irraționale pe care mi le dă fumatul, + prefer să-mi facă rău fizic, dar să-mi facă bine psihic. + Atât de important este această acțiune irrațională. + Pentru că e irrațional, nu? Adică tu știi că îți face rău, + dar raționalitatea ta e suspendată în acel moment, + și faci un gest irrațional, tocmai pentru a da reset stres +ului. + Nu te mai interesează că îți face rău. E prea important + resetul. + De aceea această nevoie de iraționalitate e, cum să zic, e + printre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le + adăugăm în viața noastră. + Și întreaga noastră cultură ne spune să n-o facem. Întreaga + cultură este o cultură a raționalului. + Gândiți-vă că inclusiv în psihologie la vremea... + Sunteti psihologi? Aveți? Da? + Puțini. Mulți. + Unu, doi, trei. + Gândiți-vă că la nivel mondial, în zona de psihologie, + încearcă foarte valați și foarte subtil, + dar încearcă să se dea la o parte tehnicile de psihologie + care au treabă cu inconscientul. + și să rămână în psihologie doar elementele acestea ale miț +ii conștiente. + Ceea ce e un mare păcat. + Și zic, nu că nu putem măsura reacțiile inconstientului. + Nu trebuie măsurate. + Nu că nu e științific dacă nu măsurăm. + Nu orice e măsurabil trebuie să și... + Sau nu numai dacă e măsurabil înseamnă că este corect și + util pentru noi. + Sunt o greuadă de lucruri nemăsurabile care nu sunt corecte +. + Un sentiment, de exemplu, cum e iubirea psihologială, încad +rează la probleme psihice. + Da? Da? + Da, dar din punct de vedere științific, + da, este considerat o problema psihologică. + Înțelegeți? + Asta este... asta este... + psihologia care forțează ca lucrurile să fie măsurabile și + științifice. + Sunt mulți din zona de psihologie care înțeleg că nu-i ok. + Problema e că noile generații așa învață. + Înțelegeți? + Te rog. + Din ce am înțeles de la tine, Vineri, ai spus că stăm 99% + în inconstient. + Că sunt, că mintea conștientă este 1% dintr-un întreg pe + care nu-l cunoaștem. + Deci nu că mintea conștientă stă în inconstient. + Că mintea conștientă este partea asta conștientă, + și pe lângă ea există un enorm spațiu pe care nu știi că l- +ai. + Adică diamantul ăla pe care dormi cu capul și zici că-i pi +atră. + Nu ești conștient că-i diamant. + Deci nu e ca și când conștientul meu este și înconștient. + Conștientul e conștient? + Uite, vă dau o analogie foarte simplă ca să înțelegeți + diferența. + Imaginați-vă camera asta într-un întuneric total. + Nu e pic de bec. + E un întuneric total. + Și tu ai... + Știi lanternelele cu laser? + Care luminează punctiformă, așa? + Puiu, pornește o lanternă din aia și o îndrepti către o p +ere. + Punctul ăla este singurul lucru din camera asta de care eș +ti conștient. + Restul e un spațiu întunecat care nu știe ce e. + Dacă n-ai fi văzut că camera asta are coloane, că are cand +elabre, că are ornamentele stea pe pereți, n-ai ști. + Și brusc aprinzi laserul ăla. + Laserul ăla te ajută să știi cum e camera? + Nu. + Îți dă un mic punct de reper, dar atâta, nu poți să știi. + Și dacă le îndrept către candelabru, trebuie să iau + centimetru cu centimetru ca să înțelegi ce-i acolo. + Spațiul ăla e inconscientul nostru. + Mintea conștientă e punctul ăla de laser. + Când tu trăiești în camera aia, da? + Te-ai născut și ești în camera aia. + Și ai crescut doar cu ochii în punctulețul ăla de lumină, + te uiți doar la punctulețul ăla de lumină, + zici, înseamnă că atât e toată realitatea mea. + ignorând faptul că realitatea ta e toată camera întunecată. + Din camera aia întunecată, îți iei resursă, îți iei tot ce + ai nevoie. + Doar că tu crezi că experiența ta, aia, punctulețul ăla de + lumina, îți pune cum stau lucrurile. + De fapt, nu știm nimic. + Și nu o să știm niciodată despre inconstient. + Că asta îl face să fie inconstient, faptul că nu îl cunoaș +tem. + O, dar eu vreau să îl cunosc. + Am o veste proastă, nu o să îl cunoaști. + Că de-aia e inconstient. + Dacă la-i cunoaște, n-ar mai fi inconscient. + Te-ai menervat? + Nu! + Glumeam. + Iarascov. Peste Iarascovă? + Nu. + Da. + Ok. + Hai să mergem mai departe. + Pentru că vreau să introducem niște concepte în plus în NLP + acum. + Și anume un concept + care e de multe ori șocant, dar care trebuie introdus ca să + explicăm metodele ce urmează să le folosiți, + este acest concept de inconstient colectiv. + Bineînțeles că explicațiile pe care vi le dau eu sunt, hai + să zic că nu sunt super academice, îți fac o idee despre ce + ar fi inconscientul ăsta colectiv. + Jung zice așa, zice că la un nivel foarte profund, toți mun +ții sunt parte din același material, au aceeași rădăcină, st +au pe același pământ. + Când te uiți la vârfurile munților, zici că sunt separați. + Dar când te uiți la bazele lor, zici că se ating. + Sunt unul lângă altul. + Ok? + Deci, inconstientul colectiv este, de fapt, + punctul de conexiune care ne leagă unul de celălalt. + La nivelul rădăcinilor noastre psihologice, noi suntem + conectați. + Ca și cum ar fi un internet care conectează computerele no +astre. + Ecranele nu sunt conectate, că nu ai lipid de ecran, + dar dincolo de ecrane există o rețea care leagă aceste + computere. + Inconstientul colectiv este această rețea, această conexi +une. + Inconstientul ăsta colectiv are regulile sale, + funcționarea sa, obiectivele sale, vă rog, + dar ce e interesant este că permite transferul de informaț +ie. + Lucrul care îl poți observa în diferite situații, și vă dau + câteva exemple, + de-a lungul istoriei au fost cazuri de cercetători + care s-au dat în judecată unii pe alții că și-au furat mun +ca unii alțora. + Și s-a dovedit că, de fapt, doar dezvoltasă aceeași învenț +ie în același timp. + Era atât de incredibil ca acea coincidență să se întâmple, + încât au zis, nu se poate, + sigur a fost spionaj industrial, sigur ne-au furat munca, + nu știu ce. + știi ce. Și s-a dovedit în final că nu era. + Adică, efectiv, oameni diferiți descopereau același lucru + în același moment. + Cel mai frecvent lucru asta cu comunicarea pe care o dă în + conștientul colectiv + e văzut în timpul viselor. Și mi-amintesc cum vis, dau o + propria mea experiență, + Ne-am trezit dimineața și spun soției mele, + zic, te-am visat azi noapte, am visat că eram într-o cameră + cu niște prieteni + și tu stăteai cu cineva și vorbeai, eu eram cu Ixulescu lâ +ngă geamul ăla și vorbeam. + Și el zice, da, și ei zis asta. + Zic, da, ziceam, am avut același viț. + Am visat că erai în aceeași cameră lângă geam cu cucare și + vorbeam cu nu știu cine. + lucruri care s-au mai repetat. + După aia am mai confirmat acest tip de vise și cu alți oam +eni. + Îmi amintesc că o amică de noastră ne-a povestit, + că zice, am un prieten care locuiește în Berlin și acolo + este sculptor, artist. + Zice, într-o noapte am visat ce a sculptat el. + Și așa de intrigat am fost, încât a doua zi dimineață l-am + sunat + Și am zis, uite, am visat că faci sculptură care, zice, ă +sta s-a blocat, zice, îți trimit poză să vezi. + Zice, efectiv era ceea ce eu visasem, era sculptura pe care + ăsta o făcea în acel moment. + Gândiți-vă de tabloul elementelor a lui Mendeleev, care a f +ost visat de Mendeleev. + De unde din vis să-și ia acea informație? + Deci, ăsta este, de fapt, inconștientul nostru. + Un alt chimist a descoperit structura benzenului tot în vis +, + o catenă de nu știu câți atomi pe care efectiv i-a visat. + Inconștientul colectiv + nu îl putem decodifica, să zic, + Băi, am visat asta, înseamnă asta, nu știu ce. + Noi ne dăm seama după ce se întâmplă lucrurile și unim + punctele. + Zicem, fii atent, a fost asta, a fost asta, a fost asta. + Dar nu poți, înainte să se întâmple ceva, să știi ce înseam +nă. + Ai o întrebare? + Te rog. + Te rog, te rog. + Scurt, da? + Foarte scurt, când eram mic am avut un eveniment neplăcut + în viața noastră, adică în gen la 6-7 ani, + și am visat că o seară înainte să se întâmple un deces, am + visat în cimitiri cu multe cruci și a doua zi a avut loc... + Da. + Da. Eu am multe momente din astea în care seara mă puneam + și făceam o anumită meditație cu un anumit tip de energie + pe care vream eu să-l activez, + iar soția mea visa... + efectul visul ei era ghidat de tipul de meditație pe care + eu îl făceam lângă ea. + Ea nu știa ce meditație fac. + și se trezia, uneori speriată în coșmarge, zicea, am visat + oameni decapitați, oameni morți, fără... + Și mă întreba, ce meditație ai mai făcut de data asta? + Deci cam asta era. + Și eu, da, făceam cu calii, cu o energie care e reprezentat +ă ca decapitând ego-urile oamenilor. + Cam asta era simbolistică. + Mă rog. + Bun, mergând mai departe, + Conceptul acesta de inconștient colectiv spune un lucru + chiar mai profund. + Spune așa, spune că suntem atât de interconectați încât noi + nu putem să ne rupem de acest internet. + Nu există ca cineva să nu facă parte din inconștientul co +lectiv. + Asta înseamnă că orice trăiri am, le am datorită inconst +ientului colectiv. + Rădăcina lor vine din acel inconstient colectiv. + Pe lângă inconstientul ăsta colectiv, care este stratul cel + mai profund, + mai există inconstientul, de exemplu, unei națiuni. + Existe inconstientul comun al unei familii. + Și după aia există inconstientul individual. + Deci noi suntem influențați de toate aceste niveluri ale + inconstientului. + Faptul că, de exemplu, ne-am născut într-o cultură, într-un + anumit popor, + inconstientul acelui popor ne influențează. + Inconștientul reprezintă un fel de matriță cu informații + pentru noi ca oameni, inconstientul colectiv, ne spune ce + înseamnă a fi om. + Inconștientul se extinde la nivelul speciei. + Și conține în el, și aici o să... + O să pară science fiction, conține în el toate informațiile + care au fost trăite, experimentate, obținute, + de oricare membru al acelei specii de când a pornit acea + specie. + Da, este ceea ce în filosofia orientală se numește acașa. + Deci, în prezent, noi putem să extragem informații din + inconscientul colectiv + de acum 100 de mii de ani, din oricare experiență umană de + acum... + ... de nu știu când. + Ăsta e inconscientul colectiv. + Mă duc mai departe. + Inconștientul Colectiv nu trăiește și nu funcționează supus + noțiunii de timp. + Ne fiind supus noțiunii de timp, + are acces la trecutul speciei și la întreg viitorul speciei +. + Timpul nu este ceva separat de noi pe care noi îl putem măs +ura. + Timpul, conform fizicii cuantice, nu există. + Timpul este doar o măsură, un mod de a măsura distanța dint +re evenimente. + Distanța asta poate să fie în spațiu sau poate să fie în + timp. + Fizica spune timpul există doar pentru oameni că-l pot măs +ura. + Dacă nu are exista oameni, timpul nu are exista pe planetă? + Nu, în întreg universul. + Inconștientul colectiv nu are treabă cu timpul. + În inconscient, o acțiune, o situație, o informație de acum + 100 de mii de ani, + sau de peste 100 de mii de ani, + tu o trăiești ca fiind în prezant. + Nașpa, nu? + De ce nu? + De ce e interesant? + Mă, un ce vă plac poveștile? + Ce e așa interesant la chestia asta? + Hai să vedem ce putem face cu asta. + E adevărat, da. + Dar nu e așa de spectaculos. + Da. + Dacă nu, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + În acest fel, nu poți să te găsiți în acest fel. + realitățile paralele, cum funcționează psihicul nostru, + când și cum anume putem să traversăm dimensiuni + folosindu-ne de psihicul nostru, iar la Ascensis neg total + existența acestor lucruri + și mă refer strict la Eul care se cunoaște pe el însuși. + Pentru că sunt modele diferite, paradigme diferite, nu le + poți combina. + Nu poți să zici, băi, e și asta și asta. + Nu, aia e acolo, asta e aici. + Revenind, ați înțeles un pic despre inconstient? + Acum, Carl Gustav Jung a scris sute de cărți despre inconst +ient. + Structurarea inconstientului este... + Dacă te duci în inconstient, să zicem că am putea să ne uit +ăm în inconstient. + În inconstient, ce găsim noi acolo sunt tiparele arhetipur +ilor. + Vă amintiți arhetipurile? + Arhetipurile sunt mult mai multe. + Ce ați primit voi la Master este un model restrâns ca să po +ată să funcționeze într-o ceva. + În ce rol? Care erau arhetipurile? Erau arhetipuri de tranz +iție. + Adică arhetipurile care îți permiteau să produci schimbări. + În mică pauză regizată ca să vă aducă colegii buchetele de + flori, + eu v-am zis arhetipurile care îți permit să activezi femin +itatea. + Tot așa există arhetipuri care îți permit să activezi + masculinitatea. + Există arhetipuri care îți permit, de exemplu, să vindeci + ceva în interiorul tău. + Există arhetipuri care îți permit să fi creativ. + Fără să fii activ acel arhetip, nu ești creativ. + Fără un alt arhetip, nu poți vorbi în public. + Fără un alt arhetip, nu poți să devii mamă sau tată, hapa r +ănam, depinde ce. + Arhetipurile conțin în ele sămânța și totalitatea informaț +ilor de care ai nevoie ca să poți obține ce vrei tu să obții +. + Unde sunt aceste informații? Deja sunt în inconscientul co +lectiv. + Sunt acolo din totdeauna. + De ce din totdeauna? + Pentru că nu există timp. + Păi când au fost puse? + Azi! + Păi și pentru cei de acum 100 de mii de ani? + Și pentru ei, tot acum. + Că nu există timp. + În inconscientul colectiv. + Da, te știu, te ia cu capul. + Lucrurile sunt mai complexe de atât, dar nu... + Da, doar că nu am timp să vi le explic în detaliu. + Nu am când. + Bun, un alt concept care mă ajută să vă dau tehnica este un + concept care se numește panorama socială. + Deci nu panarama socială, panorama socială reține, da? E o + diferență. + Ce fă distrață acum? Râd fetele acum. + Panorama socială, conceptul ăsta spune în felul următor. + Deci, orice persoană trăiește în inconscientul nostru, + exact așa cum trăiește în paginile unei cărți, + așa cum trăiește într-un film, + și când ai aflat de ea, o cunoști, + din acel moment, ea va face parte din panorama socială a + inconstientului tău. + Ai auzit de Hitler? + Conceptul ăsta zice că Hitler trăiește în interiorul tău. + Pentru că ai auzit de el. + S-a activat în interiorul tău. Ai auzit de maica Tereza? + Și ea trăiește. + În interiorul tău. + Ai auzit de moș Crăciun? + Ghiştea. + Trăiește în interiorul tău și el. + Lumos Crăciun. + Cu siguranță. + Panorama socială, + combinată, dacă vrei, cu ideea asta de inconscient colectiv +, + spune că noi la nivel inconscient avem toate informațiile + despre toate persoanele cu care suntem în contact. + Pentru că dacă eu te cunosc pe tine, + înseamnă că eu nu doar cunosc persoana ta. + Eu la nivel inconscient s-a format o rețea de informații + care mă face să dețin informații despre toate persoanele + care sunt parte din viața ta + sau care au fost parte din viața ta. + Doar că lucrurile astea sunt la un nivel inconstient. + Adică eu nu sunt conștient de asta. + Într-un fel, da. + Vezi? + Cine știe science fiction, știe... + Da. + Și vă dau un exemplu. + Vreau să vă dau un exemplu despre ce înseamnă raport. + Eram, tineam cu ani de zile în urmă, un curs de + practitioner. + Și eram la primul modul. + Și la primul modul la practitioner se predă raportul. + În mare se predă raportul. + Eram în prima zi a cursului cu un grup, + nu așa de mare ca voi, era o sală mai mică, + dar erau vreo 50 de persoane în sală, nu mai știu cât, + Și în fața mea era un domn, să zicem așa, pe care atunci l- +am văzut prima dată, eram prima zi de curs. + Deci nu știam, nu știam numele, nu știu ce. + Și eu le vorbeam de raport. + Și mergând către ei mișcându-mă, + zic, așa cum îți plac ție porumbeii, și am continuat. + În momentul ăla ăsta era alb la față. + Îl văd că se ține de scaun, să nu pice. + Și zice, scuză-mă, de unde știi că îmi plac porumbeii? + Și zic, pe ei, simplu. + În timp ce mergeam spre tine, mi-a apărut în față, în minte +, + imaginea cu vărul meu ținând în mână un porumbel. + Iar eu mă gândesc la vărul meu de Crăciun, ca să-i zic la + mulți ani de reveliuni și de ziua lui, știi? + Nu mă gândesc la el. + Și vărul lui meu, îi plac părumbei, e pasiona de părumbei. + Când mergea încătre tine, mi-a apărut această imagine. + Inconștientul meu a scos din spațiul lui, din memoria lui, + această informație. + Pentru mine a fost evident că nu era ceva la care mă gând +esc, + adică dacă era ceva la care era frecvent, nu o luam în + calcul, + atât de nouă, atât de uimitoare, atât de fără rost, fără + nici o logică, să se zisăați, + a apărut fără niciun raționament acolo. Era complet irraț +ional, s-apară vărul meu, în timp ce predeam raport. + I-am zis lui ăsta, băi, m-am chinuit toate modulele să-i + conving pe toți că nu știu să citesc gândurile. + Deci erau conviniști că citesc gândul. + Nu, e doar raport, e doar informație care a fost citită de + inconstient și a fost tradusă prin imaginea vărului meu, + ținând în mână un părumpel. + Ok? + Dacă nu eram antrenat să citesc imaginile inconstientelor, + nu decodificam ce înseamnă. + Și ignoram imaginea. + Fiind doar antrenat să citesc mesajele din inconstient, am + putut să traduc că e vorba de faptul că acestui om îi plac + părumbeii, + exact ca vărul lui meu, care are pasiunea asta, de aia apă +rut imaginea. + Altfel ignoram, nu era nimic. + A apărut un gând cu vărul meu, cu părul meu. Abar nu am. + Cum s-a întâmplat? + Inconștientul știe tot timpul... gândiți-vă că subconștient +ul care este, hai să zic, + este un nivel intermediar între conștient și inconstient... + Subconștientul știe acum, subconștientul fiecăruia dintre + noi, + știe acum cu ce frecvență bate inima la fiecare om din sala + asta. + Da, asta e subconștientul. + Inconștientul știe tot trecutul fiecărui om din această sal +ă și tot viitorul fiecărui om din această sală. + Asta este cantitatea de informație pe care o avem la nivel +ul inconstientului. + Adică, dacă mergând spre tine sau spre tine îmi vine o + imagine complet irealistă, + N-are nicio logică, e posibil să vină din acel inconstient + care să îmi spună ceva despre trecutul sau despre viitorul + tău. + Adică e posibil, da? Nu se întâmplă la voință. + Dacă vreau să mi se întâmple, nu se întâmplă, pentru că ar + fi un act făcut de conștient. + Eu nu am zis atunci, vreau să știu ce pasiune are omul ăsta +, ca să-i surprind și brusc a venit. + Dacă îmi propuneam aia, nu venea. + Ok? + Așa funcționează lucrurile. + Vă dați seama cât informație e în jurul nostru? + Există o tehnică care permite să folosim această informație +. + Tehnica constelaților sistemice. + ... + Constelații lăstea se zice cu voce tare. + S-a făcut liniște. + Ținem un moment de reculegere. + Nu trebuie să scrieți. + Nu aveți de ce să scrieți, pentru că + Tehnica în sine, o să vedeți că trebuie să o faceți. + E simplă, nu e nimic complicat. + Eu ce vă explic? Vă explic conceptele și cum funcționează + tehnica, + dar teama mea este, imediat, teama mea este că dacă scrieți +, + nu o să mai puteți să ascultați ce vă zic. + O să scrieți și o să pierdeți o propoziție care ar face leg +ătură între concepte. + și rămâneți cu mai puțin din ascriie decât dacă doar ascult +ați. + E contraintuitiv, dar vă zic că așa stau lucrurile. + O să aveți informație, dar pentru că aceste concepte sunt + atât de iraționale, + când o să le citiți peste o săptămână, + dacă lipsește cea mai mică frază, cea mai mică propoziție, + nu o să facă niciun sens. + Bun. Scuze, vrei să întreb ceva? + Sunt? Marius, se poate face o paralelă între ADN ca și cod +are, nu numai genetică, + și informație și subconștient, inconstientul colectiv? + Pentru că îți dau un exemplu, da? Pe sexe. Lăsând la o + parte faptul că femeile au un cromozom în plus, + de sunt mai evoluate ca noi, mod evident. + Da. + Diferențele la nivel genetic de codare sunt doar de 1% + între 1 și 1,5% + Nu, sunt mult mai mici. + Gândește-te că diferența dintre un om și un șoarec + este de 0,1%. + Da. + Deci 99,9% codul nostru genetic + este identic cu codul genetic al unui șoarec. + Exact. + și asta se poate face din punct de edere al subconștientul +ui, inconstientului colectiv. + Poate să existe paralela asta între codarea genetică. + Pentru că noi... + Siguranță există, dar nu știu să zic... + Pentru... + Din punct de vedere, nu știu, al evoluției. + O pisică se naște, știe imediat să sugă, + știe imediat, are exact aceleași instincte de a prinde ceva +. + Și atunci cred că inclusiv codarea asta, + sau știm foarte puțin despre codarea la nivelul cromozobic +... + Tipul de informație pe care are acces finta umană + e diferit de tipul de informații de care are nevoie o pisic +ă. + Și atunci probabil că inconscientul colectiv a decis că + doar anumite informații mai sunt obligatorii să rămână în + codarea genetică, + altele nu mai sunt necesare. + Instintele, unele există, altele nu există. Le învățăm. + Dar nu cred că e atât de necesar... + Probabil că sunt unii care cercetează lucrul ăsta, nu știu + să-ți zic detalii. + Bun, mă întorc, merg mai departe. + Ce înseamnă tehnică asta de constelații? + Constelațiile sunt un univers în miniatură. + E una din definițiile care mie îmi place cel mai mult. + De fapt, imaginează-ți așa, + lucrurile în interiorul nostru + uneori nu sunt + aranjate cum trebuie și simt o senzație de + frică, o senzație de tensiune, lipsă de încredere în mine, + nu am... + Deși am informații, nu ți s-a întâmplat vreodată + să știi foarte bine cum trebuie să faci ceva + să nu îl faci dom'le, să nu poți să îl faci. + Să știi foarte bine că nu trebuie să faci o acțiune și totu +și să o faci. + Parcă ceva nu te lasă. + Asta înseamnă că în interiorul meu piesele de puzzle, + ce știi, cu ce poți, cu emoțiile, + nu sunt aranjate cum trebuie, nu sunt asamblate cum trebuie +. + E ca și când ai avea un puzzle care e dat peste cap. + Și că dacă am putea să aranjăm puzzle-ul așa cum ar trebui + el să stea, + n-ar mai fi în conflict lucrurile. + Ar aș fi aliniat. + Ceea ce aș vrea, ar fi și ceea ce aș face. + Ceea ce e important pentru mine, m-ar dirija să fac acțiun +ile în direcția. + Dar uneori, sau de multe ori, noi ne comportăm parcă împot +riva ceea ce avem nevoie, împotriva ceea ce ne dorim. + lucruri care ne face să nu fim împliniți, lucruri care ne + face să fim frustrați + și când cineva ne calcă pe bătătură să explodăm. + După aia să ne pare rău că am explodat. + Ați observat toate chestiile astea? + Constelațiile ne ajută să scoatem piesă cu piesă la suprafa +ță + și să dăm voie incongientului colectiv să așeze piesele la + locurile la care ar trebui să se așeze. + Vreau să te întreb, ți s-a întâmplat vreodată ca să te ener +veze o persoană? + Bă, dar nici măcar să nu zică nimic. + Doar să se nimerească acolo cu tine și să te enerveze. + Se s-a întâmplat preodată ca o altă persoană, sau aceeași + persoană, + nu să te-ai nerveze, dar să-ți dea un sentiment de inferior +itate, de parcă te blochezi lângă acea persoană. + Se s-a întâmplat ca o persoană să-ți dea un sentiment de + putere doar prin faptul că e acolo. + Da, ok. Adică nu trebuie să zică nimic, doar ceva îți dă un + sentiment de putere. + Constelațiile se bazează pe dinamica acestor relaționări și + zic așa, zic, + tot ceea ce este în interiorul nostru, nu scrieți, tot ceea + ce este în interiorul nostru + funcționează așa cum funcționează datorită relațiilor pe + care noi le avem cu cei din jurul nostru. + Când zic cu cei din jurul nostru, mă ref, cu cei din jurul + nostru la nivelul inconstientului, + Adică, de exemplu, eu mă simt acum într-un anumit fel dat +orită vecinului tău cu care te-ai certat anul trecut pentru + că te-a luat locul de parcare. + Culmea, dar la nivel real, așa stau lucrurile. + În tine există personajul, vecinul cu care m-am certat acum +. + Inconștientul meu îl simte pe acel personaj, + inconștient, da? Eu nu sunt conștient de asta. + Eu simt acel personaj și timp să mă distanțez de el, nu mă + simt bine. + Și timp să mă depărtez de tine pentru că tu în tine îl ai + pe Hitler. + Forțez un pic exempluile ca să înțelegiți, da? + Dar eu nu vreau să mă depărtez de tine. + Dar vreau să mă depărtez de tine. + Și simt un conflict. + Conflict care mă pune într-o stare emoțională de tensiune. + Dar eu nu știu de ce. + Înțelegeți? + Deci la nivel conștient nu înțeleg de ce. + Inconștientul meu reacționează la panorama socială din viaț +a ta de care e conștient. + de care afla și o cunoaște la un nivel inconstient. + Eu când intru în contact cu tine, eu am intrat în contact + cu toate persoanele și personajele care fac parte din viața + ta. + Și relația noastră, dar nu numai relația noastră, relația + este legată de personajele din viața ta + care îți spun fiecare ce să faci și cum să fi. + Hitler te face să fii Hitler. + Mica Teresa te face să fii Mica Teresa. + Noi ne comportăm în funcție de cumul întregii panorame + sociale. + Dar tu ai o panoramă socială, dar și oamă alta. + Înțelegeți și atunci? + și condiționările acestea și relațiile noastre ne fac când + eu vin aproape de tine, + eu experimentez la un nivel inconștient cumulul totalității + energiilor acestea care se manifestă. + Dar eu am... scuză-mă... eu am... vreau să vorbesc în + public și vin aproape de tine. + Brusc datorită combinaților de relaționări, îmi simt că nu + mai am energie să vorbesc în public. + Vin langa tine si asa se aseaza lucrurile incat zic, am + energie, acum pot sa urme. + Ceva s-a intamplat, stii? Schimb lumea cu care inconstient +ul intra in contact. + Lucru care produce metamorfose in interiorul inconstientul +ui meu. Am vazut, multumesc. + Când eu mă apropii de tine, simt că-mi place, că, nu știu, + poate că se potrivesc stelele. + Dar nu e o potrivire de moment. Este o presiune de remodel +are a inconstientului meu și al celuilalt. + Constelațiile se derulează în felul următor. + O persoană va fi exploratorul. + Acea persoană, eu o să ghidez prima constelație. + Eu o să fiu facilitator. + Voi, făcând master-ul, trecând prin modul acesta, finalul + de master, dacă luați diploma de master, + deveniți automat facilitatori de constelații. + Deci aveți dreptul legal să organizați voi constelații din + rolul de facilitator. + Ok? Asta va certifica titulatura de MasterNLP. + Deci, asa ar ca trebuie sa va explic ce face facilitatorul + si sa traiti experienta unei constelatii, da? Sa vedeti ce + inseamna. + Ei, o sa chem pe cineva care o sa fie explorator. + Exploratorul asta, eu ca facilitator o sa-i zic asa, + ai posibilitatea sa faci constelatia + într-un mod asociat sau disociat. + Disociat înseamnă + s-o facă + de pe scaun. + Asociat înseamnă să fie în constelație. + Recomand asociat la început, + dar e doar o recomandare, nu e obligativitate. + Ei, când o faci asociat, tu joci rolul tău. + Cum se procedează? + Eu ca facilitator, îi zic exploratorului, gândește-te la o + situație din viața ta + pe care ai vrea să o lucrăm în constelație. + Nu trebuie să mi-o spui, doar gândește-te la ea. + Vrei o soluție sau vrei mai multă claritate? + E bine să știi de la început ce îți dorești. + Exploratorul se gândește și zice, da, vreau o soluție, vre +au să aflu o soluție, + sau vreau claritate. + Bun. Acum. + După ce exploratorul a decis variantele ăstea, asociat sau + disociat, soluție sau claritate, + îi spun așa. + Caută în sală + persoanele care fac parte din constelația ta. + Aici are libertatea să aducă pe cine vrea, + care să reprezinte pe cine vrea. + Adică. + Merg la tine și zic, + Vrei, te rog, să faci parte din constelația mea? + Tu vei fi bunica mea pe care n-am cunoscut-o niciodată. + Are voie? Are voie, pentru că la nivelul inconstientului, + bunica există acolo. + Și acum, atenție! + Când ești în sala de constelații, este o regulă nescrisă, + nu ai voie să refuzi. + Deci dacă te întreabă cineva, vrei să faci parte din const +elația mea, + răspunsul tău va fi, da. + Te ia de mână și zice, + tu vei fi bunica mea, dar atât zice. + Și te duce în sală, în locul în care + exploratorul zice, nu știu de ce, + dar aici vreau să fie bunica. + De ce? Nu știu. + Se mai uită, se mai uită și zice + Vrei, te rog, să fii parte din constelația mea? + Tu vei fi + George + Oricine + Da, o să vedeți că apar replici + Ca să diminueze tensiunea + Dar atenție, în timpul constelație nu mai e voie deloc să + vorbești + Ok? + Acum ai ok, dar mai târziu nu + Tu vei fi George + Cine-i George? Nu conteaza. + Exploratorul e singurul care stie cine-i George. Perfect. + Poate că exploratorul vrea să zică, tu vei fi George frate +le meu, + tu vei fi George amantul, tu vei fi George colegul, tu vei + fi George unchiul. + Aparnam. + Dar poate nu vrea să zică. + Zice doar George. Nu vrea nici George să zică. Tu vei fi G. + Nu știi nimic. Ok, bun. + Să ducem mai departe. + Tu vei fi tatăl meu. + Și eu ia pe Simona. + Deci, tu vei fi tatăl meu. + De ce a luat-o pe Simona? + De ce nu l-a luat pe Vasile? + Pentru că inconstientul acelei persoane are nevoie de o an +umită trăsătură care o găsește la acea persoană. + Inconștientul exploratorului zice, băi, pentru mine, tatăl, + eu am nevoie în această constelație de nu știu ce, pe care + găsesc la Simona, ca fiind tatăl. + Nu contează sexul, femeie, bărbat. Nu, e vorba de trăsătur +ile interioare, de la nivelul inconstientului care-s luate + în calcul acolo. + Exploratorul nu știe de ce a ales pe personalism, dar ceva + îi spune că vreau acea persoană să fie + tatălu, unchiu, bunicul. Am trăit în Constelații situații + în care + se jucăa Constelația și la un moment dat, unul din particip +anți zice, băi, mă doare genunchiu de mod, nu mai pot, trebu +ie să-l lăsa jos. + S-a lăsat jos. + Când s-a lăsat jos, exploratorul a început să plângă. + S-a terminat Constelația, la final am făcut feedback + și în sală era cineva care cunoștia povestea exploratorului +. + Sice, da, era jucat de bunicul, + căruia i-au tăiat piciorul de la genunchi. + Și în timpul Constelației, omul care jucă rolul bunicului, + exact la același picior, la același genunchi, + ai simțit durerea de nu mai putea să meargă. + Frecvente asemenea situații. + O să ai uneori senzația că apropiindu-te de cineva + care ții un coleg drag cu care te înțelegi bine, + o să simți că vrei să-l strânci de gât. + Ai făcut un pas în lateral, a dispărut complet starea aia. + Deci sunt niște stări de intensitate atâta + la un singur pas modificat + si scadere atata la urmatorul pas. + Atat de brusca. De ce? + Pentru ca tu nu mai esti in inconstientul tau. + Tu esti parte din inconstientul comun al grupului in acel + moment. + Si ceea ce se intampla in constelatie, + pentru ca dupa ce s-a alese toate personajele, + eu facilitator, o sa zic, + acum schimbati locurile in constelatie. + Fiecare o să vezi că se mișcă. + Și deși știu doar numele, nu știu ce, cine, cum, ce, + o să zic că nu-mi place să stau lângă... + Nu-mi place. + Vreau să plec. + Și vine al ala aici, și al ala zice, + Păi da, dar eu pot să stau bine acolo, eu stau mai bine a +ici. + Ok, atunci fiecare și-a găsit un alt loc unde se simte bine +. + Și după aia o să-i întreb ceva, o să vedeți întrebările, o + să vezi ce. + Și după aia le zic chiară, schimbați locurile în Constelaț +ie. + Până când? + Până când se vede în Constelație că toată lumea a găsit + combinația de relaționări, + de distanță între ei în care se simt bine. + Ce se întâmplă în inconstientul exploratorului în acel + moment? + În inconstientul exploratorului s-au reașezat relațiile + între personajele respective din viața sa. + Adică ce se întâmplă în afară se propagă în interior. + E ca și când aș avea o pensetă + pe care mi-aș băga un inconstient și a zice + tu nu stai bine acolo, te mut acolo. + A, dar nici tu nu stai bine acum, cât ai apropiat de asta, + ai că mai fac o distanță. Și tot așa. + Asta este constelația. + Fac în exterior + și trăiesc schimbările în interior. + E extraordinar de puternic aceasta metoda. + Acum o facem. + Acum imediat o sa facem o constelatie, doar probabil luam o + pauza, va raspund la intrebari si dupa aia lucram. + Cand te-ai dus la colegul nostru si ai spus de locul de par +care, eu dinainte am spus chestia asta. + Când ai spus-o tu, mie nu mi-ai venit să cred. + Deci nu mi-ai venit să cred, că mi-ai spus că m-am încercat + acum un an cu vecinul pe loc de parcare. + E exact asta, mie, m-am încercat acum un an și m-ai zis cu + vecinul pe locul de parcare. + Și tu ai spus cu vecinul pe locul de parcare. + Deci am rămas prost. + Și o întrebare. + Am auzit într-o constelație, mi-a povestit cineva care a f +ost, + o persoană a luat-o pe alta la bătaie. + Ca lumea. + Ce se întâmplă în situația asta? + Deci, au luat-o la bătaie? + Oprești constelația, oprești constelația. + Dar se întâmplă, n-am trăit niciodată ceva atât de drastic, + însă am avut situații + în care, nu știu, eram un personaj în constelație + și venia celălalt personaj, era o doamnă care venia spre + mine, + băi, deci se apropia și simțeam o stare de furie împotriva + acelei persoane + de nu mă recunoșteam. + Era și Simona, suția mea, în Constelație. + Și la un moment dat, o să vedeți că sunt mesaje prin care o +amenii vorbesc în Constelație, + și am zicea, nu înțeleg de ce au cei doi furia respectivă. + La final am zicea, băi, dar nu te recunoșteam, cum poți? + Vedeam pe fața ta cât de furios e. + Zic, și nici eu nu știam, nu puteam să-mi opresc furia față + de acea persoană. + Mă depărtam de acea persoană, tf, dispărea instant furia. + Deci nu mai aveam nicio secunde, nimic, nicio firimitura. + Ca la final sa aflam tot asa, intamplarea a făcut, + ca cineva ne-a povestit, zice, da, erau cu tare si cu tare + in conflict + si erau foarte supărati unu cu altul, dar noi nu stiam nim +ic! + Ca nici nu stiam cine pe cine reprezentam. + Doar cineva din sala care cunoștea, era varul exploratorul +ui, stia povestia. + Și ne-a zis, da, ei erau într-un conflict atât de intens în +cât se lăsa cu scandal de fiecare dată. + Și noi trăiam chestia asta fără să știm cine suntem. + Ok, bun, da. + Mariusă, îmi place foarte mult de tine cum explici. + place tot ce aud aici. Am încredere. + Și aș vrea să te rog să mi-e explici + de ce, la un moment dat, mi s-a explicat de constelații. + Am vrut să mă duc și o prietenă mi-a zis + ai grijă unde te duci, vezi ce faci. + Pentru că se întâmplă lucruri și pentru că + dacă persoana care conduce constelațiile + nu poate să conțină tot, + pot să pleci de acolo de raiat. + Așa e, da. + Și eu de atunci am stat deoparte. + Ai avut dreptate, da. + E foarte interesant ce îmi spui și... + Dar aș vrea să explici puțin lucrul ăsta, dacă se poate. + Da. + Dacă facilitatorul nu înțelege ce face, + mintea lui, nefin conectată cu subconștientul și cu inconst +ientul, + tendința unui facilitator care nu și-a făcut propriile + procese, nu a trecut prin propria + propria căutare interioră, + are tendința să + să amplifice + efectul constelației ca să dea bine. + Ca să dea bine, îi explic imediat. + În momentul în care un facilitator are nevoia lui de afirm +are, + va face în așa fel încât lucrurile în constelație să exag +ereze, să fie prea intense. + Și va depăși capacitatea lui de a menține controlul asupra + constelației. + Asta înseamnă că persoanele care lucrează în constelație + intră într-un mod prea intens în conexiune cu persoana, + personajul pe care îl joacă în constelație. + Și vor prelua poate și emoții de la acele persoane, + vor prelua poate și informații de la acele persoane. + La asta se referă semenia situații. + La un moment dat, exagerat? + Nu facilitatorul, personajele, oamenii care contribuie la + constelație. + Deci, eu, dacă l-am jucat pe George, eu prea rămân în rolul + lui George. + Dar asta se întâmplă, nu de pe marginea, cei care joacă. + Cei care joacă și mi s-ap... + Dar asta se întâmplă atunci când facilitatorul simte nevoia + să-și etaleze capacitățile. + Ok. + Pe care le are sau nu le are. + Dar cand totul se invarta in jurul facilitatorului, hai sa- +ti demonstrez eu cat te stiu si cat de smecher sunt, atunci + apare asemenea situatii. + Pentru ca facilitatorul nu este integrat in constelatie in + acel moment. + Am inteles, nu o sa intreb mai departe, ca nu are sens sa + dau idei oamenilor, dar eu am fost destul de reticenta cu + ele. + Se întâmplă tot felul de situații, există multe forme de + constelații, + există o formă de constelație directivă și o formă nond +irectivă de constelații. + Constelațiile pe care voi le învățați sunt nondirective. + Ce înseamnă asta? + Eu, ca facilitator, nu o să-i spun, fă asta, du-te acolo, z +i asta. + În formele directive, eu mă duc la explorator și zic, du-te + lângă mamă și spune asta. + După aia o să mă duc la mama, pentru că să zicem că și-a al +es mama, da? + Spune fiicei tale lucru ăsta, du-te și ia-o în brațe. + Asta e formă directive. + Cine dirijează? Facilitatorul. + Are posibilitatea să greșească, da, pentru că o face cu m +intea conștientă. + Înformele non-directive, + pe care, formele pe care le învățați voi, + facilitatorul nu intervine să spună ce trebuie făcut. + Deci cine intervine? Doar înconștientul. + Eu, când sunt facilitator, eu știu că n-am voie să zic nim +ic. + Mă duc mai departe. + Eu, ca facilitator, nu țin minte cine-s personajele. + Și vă recomand și vă o lucru ăsta. + Voi întreba de fiecare dată, tu știi ce rol joci? Da, ca să +-i ancorezi pe ei. + Dar nu-mi pasă, nu mă interesează. + Eu nu sunt acolo ca să înțeleg o poveste. + Facilitatorul care e la început de drum vrea spectacol. + Și există spectacol. + Am făcut cu grupă din generațiile anterioare de colegi de- +ai vostri, + le-am arătat ce înseamnă o constelație directivă. + În constelația directivă, efectiv, asta am făcut. + Tu spunei asta, ăstuia fă asta, du-te acolo, nu știu ce. + Băi, a fost, știi cum, merita filmată, + de că plângeau oamenii în sală, ziceau, + dar nu-mi vine să cred cea mai tare constelație, + e extraordinar, mega. + Și le zic, ăsta e un bullshit. + Nu e bună de nimic constelația. + Cum? Ca atat de intens a fost. + Zic, da, dar a fost generata si gandita de mintea mea const +ienta. + De unde stii tu ca asa trebuia sa fie lucrurile? + Ma, pai nu ma-m gandit. + Eu sunt supus greselii, mintea mea constienta nu stie. + Inconstientul meu stie. + Cum las inconstientul? Nu zic! + Deci daca vrei ca inconstientul sa ghideze lucrurile, nu fă +! + Nu fă nimic! + Eu zic doar, faceți ce vreți voi. + Atunci, inconstientul meu este cel care ghidează. + Dacă eu zic, fă aia, + conștientul meu a ghidat. + Dar cât de deșteaptă poate să fie o hartă mentală? + Înțelegeți? + Și atunci eu nu mă bazez pe ce știe mintea mea conștientă. + Eu zic, hai să lăsăm inconstientul să decidă. + Eu nu intervin niciodată, eu doar pun întrebări. + Nu devine, mie nu mi s-a întâmplat. + Singurul moment pe care l-am făcut ca să le arăt un așa nu, + a fost acel moment în care le-am arătat o constelație + directivă. + E ghiște ce? Pe piață 99% din constelații care se dau sunt + cele directive. + Înțelegeți? + Bineînțeles, normal. + Poți să pun odată să-i zic asta, odată să pun doar o întreb +are, normal. + Dar cât timp sunt directive + acelea directive, mă rog, au, ca și una din caracteristici, + de exemplu, + este că tot timpul ți se zice, adouă-o pe mama ta. + Eu nu am chestia asta. Dacă vrei să o chem în constelații b +ine, dacă nu, nu. + Nu am dreptul eu să decid pentru tine. + Ei, imediat. + Nici asta nu fac, pentru ca asta e directiva, e semi-direct +iva. + Eu zic, adu pe cine vrei. + Va mai dau niste niveluri de constelatie, sa vedeti cum luc +ram, da? + Ce am zis? + Exploratorul aduce pe Ixulescu si zice, tu vei fi George, + tu vei fi sotul, tu vei fi matusa, tu vei fi... + Ei, există un nivel de constelație în care, îi zic așa a + exploratorului, + cheamă pe cine vrei tu fără să spui cine este. + Și la acea constelație, deci la constelațiile astea clasice +, sistemice, ce le învățați voi, + eu o să trec pe la fiecare și o să întreb, + știi cine ești? O să-i pun microfonul ca să-l audă toată l +umea și o să zic, + și zice, da, sunt Popescu, Verișorul, nu știu cum e. + Bun. Cum te simți aici? + Și Nenia Popescu stă și zice, + băi, simt un pic de tensiune, nu știu de ce. + Și zic, vrei să transmiti un mesaj cuiva? + Da, aș vrea să-i zic lui Ionel de lângă mine că, + nu știu de ce, dar mă deranjează când vine tot aici după + mine, nu știu de ce. + Și, na, exploratorul și a ceva din asta, sau nu și a nimic, + mă rog. + După aia mă duc la următorul, știi cine ești? Da, sunt + Georgică. Și cum te simți? + Păi mă simt foarte relaxat aici, m-am liniștit că acolo + eram tensionat. + Și cum... ce vrei să transmins? Păi vreau să-i zic explor +atorului că să stea liniștit că lucrurile se rezolvă. + De ce? Nu, așa simte. Bun. + E, la cel nou tip de constelație, sau tip alternativ de + constelație, + nu îi întreb nimic. Le zic doar atât. + Cata, v-ati pus? Bun. + Acum schimba locurile. + Si schimba locurile. + Si s-a oprit. + Imi zic, acum schimba locurile. + Acum schimba locurile, acum schimba locurile, acum schimba + locurile. + Nici un cuvânt, nimic! + Nimeni nu stie cine e. + Deci, personajul jucat nu stie ce personaj joaca. + Singurul care stie cine ce este, este exploratorul. + Ii stie ca el te-a ales si in mintea ta o sa fii cu tare, + dar nu-ti zice-ti e. + E cea mai puternică constelație. + Când nu știi nimic conștient, nu se pot întâmpla probleme + acolo, + pentru că totul e ghidat de inconstient, cu cât constelația + e mai directivă, cu atât apar probleme. + Pentru că atunci mintea intervine. + Deci, cum bă, ce? + Te-ai lămurit? + Deci da, există pe piață asemenea constelații directive + care sunt foarte spectaculoase, + adică oamenii... + Uaaa, dar ce-au zis, dar ce-am făcut, dar cum? + E, la astea non-directive nu se întâmplă nimic, e o plictis +ială continuă. + o liniște, se doară, + ... + și te trezești că ceva s-a schimbat în tine. + Deci, pă, nu știu de ce de-a mă simt. + Și acum am un element cheie pentru voi. + În Constelație sunt toți oamenii din sală, + inclusiv colegii noștri care înregistrează acolo. + Atenție! Sunt de ce? + Pentru că constelația se lucrează la nivelul inconscientul +ui colectiv al unui spațiu. + Ești în sala aia și dacă stai în colțul ăla, tu îți lucrezi + propria ta problemă. + Cum face asta? + Pentru că tu, stând aici pe scauni, să zicem că colegii tăi + lucrează, tu stai pe scauni. + Tu, când te uiți la ei, vezi că pentru tine, colegul cu + tare, nu știu de ce, dar seamănă cu mătușa ta. + Ăsta l-alt seamănă cu vecinul, Ăsta l-alt seamănă cu soțul, + Ăsta l-alt seamănă cu mama. + Și ți-ai proiectat propria constelație în timp ce te uiți + la constelația colegului tău. + Tu-ți lucrezi propria ta traumă, propria ta problemă, în + timp ce cei de aici lucrează altă problemă. + Nimeni care e în sală nu este în afara Constelației. + Deci tu lucrezi, propria ta tensiune stând acolo în ultimul + rând. + Și dacă s-au cu ochii închiși? + Ghici ce? + N-are nicio + diferență. De ce? + Pentru că tu faci constelația, o faci în interiorul tău, + prin faptul că auzi mișcările pașilor. + Mai mult, și surd să fii, + simți vibrațiile bătăilor inimi oamenilor din sală și asta + îți creează o constelație în interiorul tău. + Se zisați cum? Nu pot să fii în afara unei constelații. + Vrei să întreb ceva? + Să facem imediat pauză. Cred că e pauza de jumătate de ora? + Mă urc, doar să mai înțelegi pe mine, Elenaș, după aceea. + O mică chestie care mă... + Trebuie să facem un pic de liniște că imediat luăm pauză. + M-a șocat puțin. Eu de jumătate de ora, dacă nu mai mult, m +ă gândeam la fratele meu, că n-a început chestia de constela +ții. + Colmea-l cheamă George și tot îl menționez pe George. + Ok. + O întrebare am. + Am mai fost la constelații înainte și acea persoană mereu + întreba pe fiecare dacă am mai lucrat la acea constelație. + Este posibil că această constelație care noi facem, poate + să lucrăm acasă, de exemplu? + Da, pentru că e nevoie de cam de șase luni să nu lucrezi pe + aceeași problemă cu constelații. + Deci, dacă tu, de exemplu, astăzi să zicem că lucrezi pe, + nu știu ce, o problemă de sănătate, un conflict, o barne, + am, + Recomandarea este ca in urmatoarele 6 luni sa nu mai faci + constelatii pe aceeasi problema. + Dar pe alte... + Pe altele poti sa faci, da. + Doar pe aceeasi problema sa nu faci, ca sa lasi timp sistem +ului sa se aseze. + Singur. + Singur, da. + Prin influenta constelatii lucrurile incep sa se schimbe. + Dar trebuie sa ramana in acea dinamica schimbarii, sa nu + mai intervi din alta constelatie. + Lași lucruri acolo după șase luni, dacă nu ești mulțumit, + mai reiei. + Am înțeles, mulțumesc. + Cum? Pe aceeași problema? Nu. E bine să nu faci pe aceeași + problema, da. + Colegul a vorbit despre probleme care auzi că pot apărea. + Chiar și tu ai spus mai devreme cuvântul problemă. + Da. + Și sunt curios să-mi dai și nou un exemplu, două de problem +e care pot apărea în timpul constelației + și cele cu care am putea rămâne după. + După nu rămâni, dacă faci constelația, cum zic eu, nu rămâ +ni, + dar în timpul constelației pot să apară probleme, + în sensul că pot să somatizezi foarte intens trăiri ale + personajului pe care îl joci. + Tata, nu știu că nu mi-ați zis ce personaj joc. + Nu contează. + La nivel inconstient, vei ști, inconstientul tău știe + personajul. + și vei trăi niște stări și nu știi de ce. + Te apucă voma, te apucă diareea, nu știi de ce. + Te apucă durerea de genunchi și nu știi de ce. + Ok? + În afară de diaree totul se întâmplă în sală. + Dacă chiar e diaree, poți ieși afară din sală. + Deci să înțeleg că nu pot aparea probleme la nivel de sch +imbarea percepției? + Nu, nu, nu, nu, nu, nu apar. + Apar dacă, de exemplu, există persoane care au, nu știu, a +fecțiuni psihotice sau au afecțiuni din ăstea mai grave psih +ologice, + pot să apar în situația asta. + În general, în NLP se produce o triere a oamenilor care răm +ână în NLP. + Și eu, de exemplu, în cursuri, îi cam forțez să plece din + cursuri. + Mai ales persoanele psihotice le cam forțez să plece din + curs, pentru că le infirm lucrurile pe care ei le cred. + Și atunci oamenii zică, asta e o prostie de curs. + și pleacă, renunță la curs, + iar când sunt tehnici care ar fi problematice pentru acele + persoane, + acele persoane nu mai sunt în sală deja. + Deci o fac intenționat, + fac intenționat cei care mă știți mai demanu' + și colegii din echipă mă știu de ani de zile, + sunt niște elemente pe care le adaug în curs + care știu că nu sunt suportate de persoanele + care au o anumită problematică psihologică + Și atunci acele persoane renunță la curs. + Nu știu asta, nu am idee. + Dar eu vă zic cum procedez eu. + Probabil că o face și Horia. + Păi, de exemplu, pentru persoanele psihotice, + elementul care e cel mai deranjant e să le spui că nu exist +ă nimic spiritual și luminos și transcendental și nu știu ce +. + Dar asta o fac la practitioner. + La Master le zic că există, dar deja s-au triat. + Înțelegeți? Deja cei care n-au suportat ideea că nu există + energie și chestia, + au plecat la Practitioner și atunci la Master am spațiu des +chis să vorbesc cu oamenii spunându-le, + ba da, există. + Păi cum? Când ne-ai zis că nu există? + Păi și normal că nu există și există. + În același timp. + Ce-i atât de complicat? + Da. + Care să zicem că nu participăm în constelație, ne propunem + și noi ce... + Nu, nimic, doar te uiți. + Doar suntem... + Doar te uiți, e atâta, ești atentă, pentru că inconscientul + tău lucrează deja. + A ales o temă, bine, dacă tu o alegi conștient, nu schimbă + nimic. + Și dacă nu alegi conștient, inconscientul tău deja a ales + ceva pe care lucrează. + Fiiți atenți, oamenii buni. + Constelație faci în momentul în care îți privești lucrurile + în cameră, + deșa faci o constelație. Te uiți în cameră la lucrurile + tale și ai venit în cameră gândindu-te cât de greu îți este + ție în viața ta că nu reușești să ceva. + Și ai intrat în cameră și în camera în care ai intrat nu-ți + place unde este statuieta aia și ai mutat-o în partea elalt +ă. + Crezi că e întâmplător că ai mutat-o? Mutarea aia înseamnă, + de fapt, mutarea pe care tu o faci în inconscientul tău. + Vrei să schimbi un tablou cu altul. De fapt, lucrezi o + constelație a inconștientului tău în momentul ăla. + Feng Shui-ul sunt niște reguli de corectare a inconștientul +ui nostru după niște principii universale. + În momentul în care eu mă uit la elementele de Feng Shui, + vei amintiți mătura care era legată de lumină? + Ei, rața care e legată de nu știu ce, broasca care e legată + de nu știu ce, să vizați, + sunt simboluri care se duc în inconstient, eu când le așez + în anumită combinație, + în inconstientul meu eu îmi lucrez modificările respective. + Așa funcționează. + Nu știu feng shui, nu m-ai interesat, dar principiile ăstea + sunt. + Bun, v-am ametit de tot? + Haide să facem pauză, să mâncăm. + E și 33 la fix, aș vrea să ne revedem aici. + Atenție, la constelații, dacă am început constelația, nu + mai puteți intra în sală și nu puteți ieși din sală. + Ieșirea din sală doar dacă ai o urgență, dar după aia nu + mai ai voie să intri în sală. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z3C -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z3C -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..1769196 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z3C -Audio-.txt @@ -0,0 +1,2022 @@ + Vrei să fie explorator? + Nu? Vrei? + S-a anunțat din pauză înainte? + A furat startul! + A furat startul, nu-i corect, nu? + A furat startul, nu-i corect, nu? + Stai că nu te aud. + Încă nu, mai lasă-o un pic, mai lasă-o un pic. + Stai că nu te aud. + Stai că nu te aud. + Stai că nu te aud. + Stai că nu te aud. + Stai că nu te aud. + Stai că nu te aud. + Încă nu, mai lasă un pic, mai lasă un pic. + O să-l țin eu, microfonul, și... + Rămâi acolo, momentan, dar să știu că... + Cum ziceam, nu e atât de important cine e exploratorul, + cine sunt participanți în Constelația, + pentru că eu, ca facilitator, de foarte multe ori am avut + senzația că + îmi reglez lucruri în mine doar facilitând constelația. + Oamenii din sală la fel. + Am avut situații în care efectiv oamenii mi-au zis, + că erau persoane care aveau nume din viața mea în constelaț +ia. + Atât de real era. + Acum, au mai fost întrebări, de exemplu, + când se oprește, când știi că se oprește o constelație. + O să vedeți că se micșorează agitația din constelație, din +amica din constelație. + Parcă oamenii nu mai simt nevoia să-și mute poziția ca să + se simtă bine. + După aia, tu ca facilitator, o poți opri când depășește un + anumit interval de timp și zici, ok, gata. + Nii indiferent că s-a descoperit, nu s-a descoperit, oprim + constelația pentru că s-a făcut noapte. + Durata unei constelatii, in medie, este intre 45 de minute + si 2 ore, cam asa. + Nu am lasat niciodata sa se ajunga la 2 ore, ma duc pana + intr-o ora, maxim. + O sa vedeti, de aia nu va zic regulile de lucru, pentru ca + o sa le vedeti facandu-le. + O sa ma vedeti facandu-le si o sa stiti ca alea sunt regul +ile de lucru in constelatii. + Dacă vreți la final, o să le mai punctăm odată, ca o recap +itului aceea, dar după ce le vedeți. + N-ar vreau să vi le zic și să nu le fi văzut până acum, + pentru că n-au efect. + Ce e important în timpul unei constelații este ca oamenii + care sunt în sală și care sunt atenți, participă la const +elație, + ei trebuie să fie 100% în constelație. + în timpul constelației nu scrii nimic, nu-ți ridici telefon +ul, nu-l scozi din buzunar sau din geantă. + Rugăminte ar fi să-l pui pe mod avion. + De ce pe mod avion și nu doar pe silențios? + Pe silențios mintea ta știe că încă primești mesaje, deci + încă ești conectat cu exteriorul. + Pe mod avion, mintea ta știe, nu primești nicio influență + din afară. + Ori, pentru că constelațile lucrează cu inconstientul, + eu trebuie să micșorez pe cât pot ca mintea conștientă să + primească impulsuri și informații din exterior. + Deci mintea mea conștientă trebuie să fie doar aici. + Dacă tu adopți o poziție din asta ca pe șezlong și stai și + te relaxezi, + sub conștientul celorlalți și al exploratorului + va citi gradul tău de detașare de constelație. + Și în momentul acela, + când tu ești disociat de constelație, + E ca și cum te-ai gândit la altceva. + Indiferent că se întâmplă sau nu se întâmplă, + dar subconștientul celuilalt zice + e atât de relaxat că o să și sforă aici. + O să și dorm aici, că nu-i pasă, că nu-i aici. + Țineți minte de gradele acestea de abstractizare? + Noi le facem tot timpul. + Dacă eu văd că nu ești asociat în a fi prezent acolo, + la un nivel profund, eu zic, înseamnă că e conectat cu + exteriorul. + Dacă nu e aici, înseamnă că e în altă parte. + Cu mintea. + E da, da, corpul e, dar nu mă interesează. + Mă interesează să fie tot. + Ok, o constelație funcționează în măsura în care oamenii de + acolo o conțin și o mențin. + E ca și când fiecare ar trebui să băgăm pe focul constelaț +iei cât un lemn, cât o hârtie. + Nu unul să bage lemn și celălalt să toarne apă. + Ok? Înțelegeți? + Ori în constelație chiar trebuie să ne asumăm că facem + parte toți din constelația exploratorului. + În același timp, fii conștient că tu, fiind acolo, + Inconștientul tău și subconștientul tău se reglează, se rea +șază. + Piesăle se pun unde trebuie. + De ce? Pentru că te uiți acolo. + Se face, e un mecanism de proiectie. + Vă amintiți, ați văzut, probabil prin filme, testul al pete +lor de cerneală. + Vezi niște pete de cerneală și zice, a, uite, aici am văzut + un fluturi, + aici am văzut un nu știu ce, aici am văzut-o pe nu știu + cine, cu... + Noi de fapt ce facem? Inclusiv când privești norii, ți s-a + întâmplat vreodată să te uiți la nori să vezi forme? + De fapt, norii aia nu aveau formă aia. + Doar că fenomenul ăsta de proiectie, sau oamenii care au vă +zut în scoarța copacului pe Iisus, + proiectia aceasta acționează bidirecțional. + Adică din interiorul meu eu proiectez ce vreau să proiectez + și reiau din exterior și aduc în interior, asta se numește + introecție, + aduc în interior ceea ce am nevoie să aduc în interior ca + să reglez lucrurile în interior. + Constelația face exact chestia asta. + Oamenii proiectează și eu văd cum se mișcă și zic, parcă + sunt mișcările vieții din viața mea. + Oamenii care se depărtează, oamenii care se apropie, + situații care se apropie, se depărtează, se reorganizează, + adică e exact ceea ce se întâmplă în inconstientul nostru. + În inconstientul nostru, noi asta facem cu noi. + Există momente în care o anumită, nu știu, o anumită atitud +ine interioră de-a ta o ții la distanță de tine. + Altă o apropii de tine. + Peste câțiva ani, ai schimbat. + Ceea care era apropiată, nu mai ai nevoie de a-și ai depărt +at-o, + și ai apropiat altceva. + Exact cum se întâmplă, doar că noi personificăm, + proiectăm atitudini în oameni. + Când eu mă gândesc la văru nu știu care, + eu de fapt văd poate calmul acelui om. + Și îmi place că vine aproape de mine. + Asta ce este? + pentru inconstientul meu este comanda ca eu să-mi activez + calmul. + Când în constelație vine lângă mine acea persoană pe care + eu am proiectat calmul. + Așa funcționează lucrurile în constelație, dar așa funcț +ionează în felul ăsta. + Absolut tot ce e în viața noastră este o constelație. + Și dacă n-am face constelații, voi aici în sală sunteți o + constelație. + Pentru că tu când te uiți la colegii tăi, în fiecare vezi + ceva. + Chiar dacă, poate, nici măcar nu zici, aaa, pentru mine tu + reprezins, nu știu ce. + Inconștientul tău știe ce reprezintă acea persoană. Îi at +ribuie ceva. + Și acea persoană nu te bagă în seamă. + Sau, din contră, este foarte drăguță cu tine, politicoasă + cu tine. + lucrurile astea îți influențează + comenzile în subconștientul tău, din conștientul tău. + Și îți spun ție că acea atitudine + să se activeze sau să se dezactiveze în tine. + Bun. + Mai sunt întrebări la care o să răspundem după Constelația? + Vreiți acum? + Hai, de... + M-am găsit pe acolo. + Mulțumesc, Joconda. Voi am să întreb așa. + Dacă nu jucăm rolul de explorator și vrem să ne facem + propria noastră constelație, primul pas ar fi să mă gândesc + la ceea ce vreau eu să lucrez. + Nu e important. Oricum se face. + Gândește-te așa. Dacă tu ai ceva care te râcăie. + Da. + Și dacă ai uitat într-o zi de lucru ăla, + inconscientul tău n-a uitat. + Când tu vezi dinamici, vezi nori pe cer, sau oameni care se + mișcă, + inconscientul tău va pune acolo problema respectivă și o va + lucra. + Ai zis tu la un moment dat că exploratorul alege un repre +zentant + și acel reprezentant în mintea lui poate fi să zic mama. + Când îmi lucrez propria constelație, acel reprezentant sau + acelui reprezentant + eu pot să-i atribui altceva în mine. + Da, dar nu o fă conștient. Lasă inconscientul să atribuie. + Tu doar uită-te la ce se întâmplă, atât. + Inconstientul tău va atribui mai bine roluri decât atribuie + conștientul. + Și după aia, eu ar trebui să înțeleg toată dinamica. + Doamne fereste! + Oameni buni! + A înțelege este cel mai rău lucru pe care îl putem face. + Pentru că dacă înțelegem, noi micșorăm informația ca să o + înțelegem. + Gândește-te, câtă informație s-a derulat acolo, a o înțele +ge, înseamnă a o... ai pune niște etichete. + Orice înțelegere, orice înțelegere face ca lucrurile să fie +... + Cum să zic? Oare vă amintiți? + Când ați făcut metamodelul, oare ați făcut diferența dintre + structura de suprafață și structura de profunzime? + La metamodel. + La momentul a modelului așa, aici este experiența reală, f +aptul că ai căzut din copac. + Este o experiență. + Când însă vorbesc despre acțiunea de a căzut, despre situaț +ia în care am căzut din copac, eu folosesc atâta informație. + Zic, băi, și mi-a lunecat piciorul drept și că era creangă + aia ruptă, am picat de acolo. + Dar poate această propoziție sau zeci de propoziții să expr +ime totalitatea experienței? + Nu. + Deci experiența este imens mai mare decât harta mentală. + Aici e limbajul și aici este experiența. + Uitați-vă cam cât de mult se pierde din experiență, da? + pentru că eu îl iau pe harta mentală. + În momentul în care vreau să înțeleg ce se întâmplă, + eu asta fac, condensez o experiență într-o bucățică de + informație. + Dar schimbările, și vreau să rețină-ți un lucru, + îl zic odată, pentru că e cel mai important, + schimbările în viața noastră nu se obțin datorită cunoașter +ii și datorită înțelegirii, + se obțin datorită experiențelor pe care le aveam. + Experiențele prin care trecem ne schimbă, nu înțelegerea l +or. + Înțelegerea se întâmplă aici, devine hartă mentală + și se face prin etichetări, prin cuvinte care spun + asta a fost această experiență, se numește cădere din copac +. + Și cu ce te schimbă cuvântul în sine? + te schimbă trăirea întregii experiențe. + Ori dacă eu o înțeleg, + eu șterg experiența și o înlocuiesc cu cuvântul. + Înțelegeți? + Când eu vreau să înțeleg, vreau să înțeleg ceva, + eu pierd experiența și o schimb cu cuvântul. + De aceea înțelegerea este cel mai rău lucru pe care îl poți + face în evoluția ta, + în psihologia ta, în creșterea ta. + De exemplu, psihoterapeutii, aia buni, se feresc de momente +le în care clienții lor înțeleg ce se întâmplă. + Facă în așa fel încât să nu înțeleagă nimic. + Și clientul zice, nu înțeleg nimic, și ei zic, perfect. + Dacă înțelegi înseamnă că nu mi-am făcut treaba. + Să zdați cât de diferit e față de cum se așteaptă marea + majoritatea oamenilor să zică, băi, înțeleg, dacă înțeleg + sunt deștepți valorosi. + Nu e adevărat. Înțelegerea este nevoia noastră de siguranță + și de control. + Noi vrem să înțelegem din frica noastră de a nu pierde + controlul. + controlul. + A înțelege, + nevoia de a înțelege, + vine din faptul că mie, mie frică + de viața pe care o trăiesc. + Mie frică că nu știu ce se întâmplă + și atunci vreau să înțeleg. + A trăi cu adevărat + experiență implică + a nu înțelege. + Eu nu strivesc o rolă de minunia lumii. + Înțelegerea este doar etichetare. + Știi că, de fapt, n-ai înțeles nimic atunci când ai crezut + că ai înțeles? + Ați înțeles cât de important este să nu înțelegeți? + Sper că n-ați înțeles. + Pentru că persoana care îți explică nu înțelege. + Nu vorbim de colegi. + Zic la modul general, da? + Gândiți-o așa. + Dacă insist să vă folosesc mintea, + nu mai apuc să experimentez. + Experimentarea e ceea ce mă ajută să schimb. + Dacă am o problemă, + nu am o problemă de a-mi folosi mintea. + Experimentarea e ceea ce mă ajută să schimb, să evoluez, + nu înțelegerea a ceea ce experimentez. + Dacă ar fi să alegi între a gusta miere + și a știi cuvântul miere, + ți se pare mai valoros cuvântul decât mierea în sine? + Nu, niciodată. + Deci nu știu de ce ar fi mai valoros înțeleg, + adică să pot eticheta, decât să trăiesc experiența. + Da, dar nu se exclude. Ba da, se exclude. + Aici e skepsisul, că ele se exclude una pe alta. + Când folosesc cuvântul, eu am strivit experiența. + Mintea mea zice, am înțeles, am experiența. + Când ai experiența, când ai cuvântul, tu a trebuit să duci + în subconștiență, să ascunzi experiența. + Asta face cuvântul. Asta e rolul cuvântului. + Să subțieze experiențele. Gândiți-vă că + harta mentală + între experiență și harta mentală + exprimată prin limbaj, avem cele trei filtre. + Ștergere, generalizare + și distorsiune. + Aici funcționează cele trei filtre. + În momentul în care mintea mea șterge, generalizează și + distorsionează, eu am pierdut experiența. + Însă sunt un om care are o bună inteligență. + Și la ce mă ajută? + La ce mă ajută că sunt deștept? La ce mă ajută că sunt + inteligent, când eu nu trăiesc? + Supraviețuiesc. Ăsta e rolul inteligenței, să te ajute să + supraviețuești. + Din momentul în care un om e mai inteligent decât altul, + cel inteligent are mai multe șanse de supraviețuire, dar nu + de trăire. + Și ajuni să trăiești 100 de ani, dar nu ai trăit niciun an. + Filtrările acestea și rolul metamodelului, atât de genial g +ăsit în ENLP, + este să te întoarcă de la înțelege la a trăi. Te duci aicea +. + Dar e puțină lume și în zona ENLP-ului care știe chestia + asta. + Elementul chei al metamodelului este să te întoarcă de aici +, aici. + Să nu te mai lase să trăiești lumea prin hartă mentală, ci + prin teritoriu. + Gândește-te că tu ai trebuit să ștergi informații din + experiența căderii în copac ca să poți să te exprimi. + Ai trebuit să generalizezi informații ca să poți să te exp +rimi. + Ai trebuit să distorsionezi ca să poți să te exprimi. + E, metamodelul zice, ia hai sa vedem ce ai sters, ce ai + generalizat, ce ai distorsionat, + de ai pierdut atat din experienta, de a ramas doar limbajul + despre experienta. + De aia mie mi-e usor cand v-aud vorbind sa-mi dau seama, + stai un pic, oamă asta a atrait, experienta s-a doar o + verbalizeaza. + Si din cuvintele tale sa-mi dau seama, stai o secunda, ca + vorbeste despre emotia asta, + dar n-a atrait-o pentru ca altfel ar fi exprimat cu alte cu +vinte. + Ar fi pus altfel cuvintele în propoziție. + Da, nu avem timp să intrăm în detalii, dar... + Ok. + Întoarcem la constelația. Bine. + Ca să concluzionez, rugămintea este să nu încercați să înț +elegeți nimic din constelația. + O să vedeți mintea și chiar vă provoc să vă observați minte +a cum încearcă să facă ea legături. + Zică, a, ăștia s-au depărtat pentru că sigur s-au certat și + de aia sunt acolo și ăștia aici se plac și le place și nu ș +tiu ce. + Nu faceți chestia asta. + Privește Constelația ca și cum ai privit un film în limba + chineză. + După aia o să mai vedeți următoarea situație. + Eu o să dau microfonul și o să zic, vrei să zici ceva cuiva +? + Omul zice, da, vreau sa-i zic un mesaj lucutare. + Si zice atat de incet ca e intr-ansa, incat de pe margine + tu nu o auzi, desi e in boxe. + Si o sa apara in sala, ce-a zis, ce-a zis? + Bai, ce te faci daca nu afli ce-a zis? + Nu dormi la noapte. + Nu are nicio relevanta, ce-a zis. + Nu are nicio relevanta. + Pentru tine care stai pe margine, intensitatea e la fel de + mare pentru celălalt. + Băi, dar n-a auzit ăla, că i-a zis. + Nu contează, o să vedeți pe mine, facilitator, luându-i + microfonul când nu vreau să audă ce a zis. + Păr' și simplu, nu vreau. De ce? + Aparnam! + O să fie momente în care nu o să am chef să întreb ceva pe + cineva. + Și mă duc spre acea persoană, mă uit și zic, bă, nu-mi + place de tine. + Mă duc la următor. + Dacă mă întreb de ce, o să zic, nu știu, nu înțeleg de ce. + Dar în timpul constelației mă las ghidat de ce-mi vine mie. + Că ce-mi vine mie în momentul ăla e ghidat de inconscientul + meu. + Nu mă ducă... + Asta e un pic, că trebuie să iau în ordine, trebuie să nu s +ari peste niciunul. + Am chef să sari peste ăsta. + De ce? Nu-mi place fața lui. + Nu mi-a plăcut cum a vorbit data trecută. + Aparnă. + Păi, dar nu e corect. + Nu contează. + Înțelegeți? Deci constelațiile se fac după această regulă + de fără reguli. + Tot ceea ce se întâmplă în spațiu sacru al unei constelații + este ghidat de inconscient. Este exact ce trebuie să se înt +âmple. + Înțeleg ce fac în constelații? Nu. + Eu personal nu înțeleg ce fac în constelații. + Nu știu povestea, nu țin minte nimic din constelații. + Nu știu de ce așteași ce zic, nu știu cine sunt. + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Deci, ca unul dintre noi, nu am zis ce să facă cu ele. + Ok, Ștefan. + Vreau să, în primul rând, doar ca sugestie, dar atenție + decizia ea ta, + poți să faci constelația asociat sau disociat. + Asociat înseamnă că tu vei juca rolul tău în propria viață + a constelației. + Disociat înseamnă că vei desemna pe cineva care să fie tu, + să fie Ștefan în constelație + Tu vei sta pe scaun, în exterior, și nu vei mai zice nimic. + Doar din când în când o să te întreb dacă mai vrei să ada +ugi pe cineva în constelație. + Cum dorești tu? + Dissociat. + Vrei dissociat. + Dissociat. + Bun. Dissociat. + Atunci, primul lucru pe care vreau să-l faci, este să te gâ +ndești dacă vrei o soluție sau mai multă claritate. + Să obții pe o situație la care tu te gândești. + Dacă vrei să faci parte din Constelația mea, vrei să fii Ș +tefan și să jucă rolul meu. + Dacă vrei să faci parte din Constelația mea, vrei să fii Ș +tefan și să jucă rolul meu. + Dacă vrei să faci parte din Constelația mea, vrei să fii Ș +tefan și să jucă rolul meu. + Dacă vrei să faci parte din Constelația mea, vrei să fii Ș +tefan și să jucă rolul meu. + Ștefan, vei juca rolul meu. + Voi vedeți ceva la mine, la rolul de facilitator, + și vă recomand să faceți asta, + vă vedeți că eu nu sunt foarte prezent. + Adică, de exemplu, nu mă uit țintă la ei, evit privirea, + ca să nu influențez. + Ok? + Sunt mai mult absent din constelație. + Vrei, tă rog, să faci parte din constelația mea? + Tu vei fi Ștefan. + E important să ziceți aceste cuvinte, + pentru că înseamnă un fel de împuternicire. + Ok? + Când faci asta, ok. + Bun, găsește un loc unde vrei să stea + în spațiu constelației. + Unde ți se pare potrivit să stea Ștefan? + O să observați, o să vedeți că nimic nu e întâmplător ce se + întâmplă în constelație. + Bun. + Perfect. + Ok. + Acum, + vreau să te gândești la persoanele + care au legătură cu situația asta pentru care vrei clar +itate. + Când zic persoane care au legătură, poți să fie persoane + care există în situație + sau persoane care nu există și au legătură tocmai prin fapt +ul că nu există acolo. + Uneori, persoanele care nu există, + au o importanță mare în situația care s-a creat. + Poți să spui. Acum facem o constelație de învățare. + Și atunci te vei duce la acea persoană și vei zice, + Vrei, te rog, să faci parte din constelația mea. + Tu vei fi cu tare și cu rolul cu tare. + Scopul este să învățăm acum, da? + O să faci mai rapid, adică nu sta foarte mult, pentru că or +icum vei aduce mai multe asemenea persoane și vreau să dinam +izăm un pic. + Prima dată puneți în minte o persoană pe care o vrei. + Ok. Atunci alege pe cineva fără să stai să te gândești. + Nu alegem cu mintea conștientă, + ne lăsăm ghidați pur și simplu de picioare care ne duc că +tre o anumită persoană. + Tu vei fi? + Ok. + E ok oriunde să-l lași, nu e atât de important lucrul ăsta + pentru că imediat o să vezi că își schimbă poziția. + Ok? + Mai aduc alte persoane. + În prima fază aducem cam 5-6 persoane la început. + Tu vei fi... + Mai departe... + Să vizați cât de important e pentru el să iașeze într-o an +umită poziție. + Pe cine mai aduci? + Muzica + Cu aceeași replică vrei tă rog să faci parte din constelaț +ia mea. + Tu vei fi... + Nu gândi. Nu gândi. Mergi pur și simplu către o persoană, f +ără să gândești. + Tu vei fi... + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență sau + cu prezintă? + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență sau + cu prezintă? + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență? + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență? + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență? + Cine altcineva mai e implicat în situație prin prezență? + Cine altcineva mai e implicat în situație + prin prezență sau prin absență, cum ziceam. + O persoană, de exemplu, care îți vine în minte, + chiar dacă tu zici, păi, dar nu a fost implicată în situaț +ia asta. + Nici nu are nicio treabă cu situația asta. + Dacă ți-a venit în minte înseamnă că are o anumită implic +are. + Te-ai gândit brusc la bunica pe care n-ai cunoscut-o niciod +ată + și tu lucrezi pe o situație pe care ți s-a întâmplat săptăm +âna trecută, + dar bunica ta a murit când nici nu erai născut. + Înseamnă că trebuie să o aduci pe bunica în Constelație. + Tu vei fi? + Ai vrei sa aduci pe cineva? + ... + Ok, ia un loc acolo pentru ca o sa mai am nevoie de tine si + vreau sa stai... + ... + Perfect, bun. + Stii cine ești? + Ce rol joci în Constelația? + Pe Ștefan. + Știi cine ești? + Fratele. + Știi cine ești? + Bunica de pe mama lui Ștefan. + Știi cine ești? + Mama lui Ștefan. + Știi cine ești? + Da. + Puteți să vă schimbați locul în Constelație. + Stii cine esti? + Bunica de pe mama lui Stefan. + Cum te simti? + Stii cine esti? + Bratele. + Ce simti? + Anxietate. + Stii cine esti? + Mama lui Stefan. + Si cum te simti? + Stii cine esti? + Tata lui Stefan. + Si cum te simti? + Bata inima si mutensiune. + Stii cine esti? + Eu zice că s-ar cineva de căștefa în momentul ăsta. + Poți să spun? + Cum te simți? + Puternic. + Puteți să schimbați locul în Constelația. + Stii cine esti? + Bratele. + Și cum te simți? + Simt tensiune din spre mama. + Vrei să transmiți ceva cuiva? + Nu. + Cine ești? + Mama lui Stefan. + Și cum te simți? + Destul de...cumva prinsă la mijloc. + Cine ești? + Tata. + Cum te simți? + Picioarele sunt blocate. + Ai un mesaj pentru cineva? + Sunt constrâns cumva, nu știu ce decizie să iau. + Cine ești? + Sunt bunica lui Ștefan, de pe mama. + Cum te simți? + Îmi bate inima și simt un nod în gât și în piept. + Puteți să schimbați locul în Constelația? + Acum am găsit-o să-mi dă o tipă de cineva. + Vrei sa faci parte din constelatia mea? Tu vei fi. + ... + Nu vrei să adaugi? Ok. + Când vrei să adaugi îmi faci un semn, știi? + Și atunci știu și vin la tine. + Știi cine ești? + Mama lui Ștefan. + Cum te simți aici? + Mai relaxată. Simt nevoia să-l protejezi pe fratele lui Ște +fan. + Știi cine ești? + Fratele. + Și cum te simți? + Putsin sufocat. + Ai un mesaj pentru cineva? + Mamei si tatalui sa se apropie unul de altul. + Stii cine esti? + Tatalui Stefan. + Si cum te simti? + Cingatuit. + Ai un mesaj pentru cineva anume? + Doar ca incerc sa evit pe mama si pe Stefan. + Stii cine esti? + Sunt banica de pe mama lui Stefan. + Cum te simti? + Stii, imi dau lacrimi de fiecare an. + Vrei sa transmiti ceva? + Nu stiu tensiune care exista. + Stii cine esti? + Stefan. + Cum te simti? + In echilibru. + Puteți să vă schimbați locul în Constelația. + Cum te simti? + Responsabil, vinovată. + Cum te simti? + Mai bine. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Nu. + Cum te simti? + Imi bate inima mai tare. + Ai un mesaj pentru cineva? + Pentru bunica, sunt stea aproape. + Cum te simti? + Mai bine. + Ai un mesaj pentru cineva? + Pentru tata lui Stefan. + Mă sustină. + Cum te simți? + Simt că mă pot desprinde. + Vrei să transmisi ceva, cuiva? + Este problema voastră. + Vrei să mai adăugi pe cineva? + Puteți să schimbați locul în Constelație. + Muzica + Știi cine ești? + Mama lui Ștefan. + Și cum te simți? + Un pic amenințată de bunica lui Ștefan. + Ai un mesaj pentru cineva? + Cum te simți? + Confus. + Ai un mesaj pentru cineva? + Cum te simti? + Liniștit. + Vrei să transmisi ceva cuiva? + Lui Ștefan că-l iubesc. + Cum te simți? + Îngătuit, vinovat, responsabil și în părere rom. + Ai un mesaj pentru cineva? + Pentru mama lui Stefan, ca... + ...mi dau seama ca vreau sa trec sa fiu mai aproape de ea + si nu mi-asum responsabilitatea. + Pute sa schimbati locul in constelatia. + Vrei sa mai adaugi pe cineva? + Vrei, te rog, sa faci parte din constelatia mea? Tu vei fi +... + Tu vei fi? + Mai vrei să dauci pe cineva? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Ce e? + Tata. + Și cum te simți? + Vreau să-i dau sprejit mamei. + Vrei să transmis ceva cuiva? + Mamei. + Că sunt... + gata să-mi asum rolul. + Știi cine ești? + Bunica de pe mama lui Ștefan. + Și cum te simți? + Am nod în piept. + Ai un nod în piept? + Ai un mesaj pentru cineva? + Lui Ștefan, gălbesc. + Știi cine ești? + Mama lui Ștefan. + Și cum te simți? + E ceva ce nu pot să spun. + E ca și cum trânge ceva de gât. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Puteți să schimbați locul în constelație. + Cine ești? + Fratele mamei lui Ștefan. + Cum te simți? + Simt mult durere, tensiune, încordare. + Fratele mamei lui Ștefan... + Cum te simți? + Simt mult durere, tensiune, încordare. + Cum te simți? + Și furie și bucurie și mai ales față de unchi meu. Aveam ne +voie să fie aici. + Cum te simti? + Sunt bine. + Cum te simti acum? + Mai bine. + Stii cine esti? + Mama lui Stefan. + Si cum te simti? + Presata de mama, de bunica. + Sa fac lucruri intr-un anume fel. + Ai un mesaj pentru cineva? + Sa ma las in pace. + Mă las în pace. + Cine ești? + Tatam. + Și cum te simți? + Tristete și vreau să fiu mai aproape de mama să îi dau sp +rijină. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Puteți schimba locurile în Constelație? + Acum e momentul. + Deci, dacă nu am văzut că nu am făcut niciun lucru, + nu am făcut niciun lucru, nu am făcut niciun lucru, + nu am făcut niciun lucru, nu am făcut niciun lucru, + nu am făcut niciun lucru, nu am făcut niciun lucru, + nu am făcut niciun lucru, nu am făcut niciun lucru, + nu am făcut niciun lucru, nu am făcut niciun lucru, + Suntem la locul tau + Suntem la locul tau + Suntem la locul tau + Suntem la locul tau + Suntem la locul tau + Ok. + Am si la locul tau. + Vrei sa mai adaugi pe cineva? + Adauc. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Să începem cu unul de noi. + Cum te simti? + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Sunt răniștit. + Cum te simti? + Mai puțin amenințată de când a intrat bunicul. + Vrei să transmisi ceva cuiva? + Am nevoie în continuare de susținere din partea tatălui. + Cine ești? + Sunt fratele moa mei. + Și cum te simți? + Acum ceva mai bine. Simteam foarte multa tensione de la ei, + voiam sa ma tin departe de ei, dar eram blocat, tinut pe + loc. + Cum te simti? + Pic mai revigorat. + Vrei sa o transmiti ceva cuiva? + Multumesc bunicilor de pe partea tatalui ca au venit. + Cum te simți? + Mai simt foarte bine. + Cum te simți? + Tin regrefață de Ștefan + și să mă protejez pe mamă de bunică. + Puteți schimba locurile în Constelație. + de la + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Să facem un aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de al +uat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de + aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat + de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de al +uat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de + aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat + de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de al +uat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de aluat de + aluat de alu + pentru ca cineva face parte din acel loc. + Dar o sa vedem. + Ore dauci pe cineva, ori daca nu ramai pe scaun la locul + tau acolo. + Pot sa adaugam mai tarziu. + Cine esti? + Bunicul tatalui. + Cine ești? + Bunica tatălui. + Cum te simți? + Vină fata, îmbate înima foarte tare. + Cine ești? + Fratele mamei. + Cum te simți? + Liniștit. + Cine ești? + Bunicul de pe mama. + Cum te simți? + Mă simt bine, dar o simt amenințată. + Sunt bine, dar o simt amenințată pe bunica. + Cine ești? + Bunica de pe mama lui Ștefan. + Cum te simți? + Mă simt bine. + Cine ești? + Fratele. + Cum te simți? + Am un nod în stomac și o tensiune la nivelă gâtului. + Cine ești? + Tatam. + Cum te simți? + Am trebuit să am protecție față de mama, iubire și ceva cu + bunicul, ca am pierdut legătură sau că nu știu despre el. + Ce ești? + Cine ești? + Mama lui Ștefan. + Cum te simți? + Sunt bine, cumva + simt aici tensiune între + tată și Ștefan și vreau + să-i reconciliez. + E o relație complicată. + Bine. + Cum te simți? + Vreau ca tăi că mă suiți la mine. + Ok. + Puteți schimba locul în constelație. + Cum te simti? + Mai linistit. Mai devreme prezenta bunicului de pe partea + mama. + Cum te simti? + Mai bine. Mai linistit. + Cum te simti? + Acum bine. + Vrei sa transmiti ceva cuiva? + Nu, vreau doar sa ma tin departe. + Cum te simti? + Am un mesaj pentru parintii Ștefan. + Să se iubească. + Cum te simti? + Bine. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Cum te simti? + M-a luat ceva de gât. + Deci nu mai pot, m-a luat ceva de gât. + O doresc de gât. + Deci nu mai pot, mi-a luat ceva de gât. + O dore gâtul, mi-a luat ceva de gât. + Ai un mesaj pentru cineva? + Pfff... + Sa ma lasem... + Nu mai pot, mi-a luat de gât. + Nu? Nu? + Nu. + Cum te simti? + Bine. + Cum te simti? + Imi pare rau de durarea lui Stefan. + Cum te simti? + Mai limistita. + Pute schimba locul in constelatie. + de + Cum e aici? + Mă preng s-o frânghe de gât, deci nu mai pot. + Vrei să transmisi ceva, cuiva? + Nu. + Cum te simți aici? + Și te-mi dau lacrimile, nu poți să expri. Nu știu ce. + Cum te simți aici? + Am tot. Resim tensiunea de acolo. + Cum te simți aici? + Simt nevoiasc, sunt văd neboții. + Cum te simți? + Furios. + Cum te simti aici? + Simt nevoia sa-i sustin, sa fiu mai puternici. + Cum e aici? + Am departat putin de frate ca se bagase in viata mea, dar + dau seama ca l-am negligat. + Cum te simti? + Un pic amenintat, deranjat de atitudinea frateleui lui + Stefan. + Cum te simti? + Am un mesaj pentru Stefan. Sa vin in langa parintii. + Pute-ti schimba locul in constelatia? + Cum te simți? + Linistită. + Ai un mesaj pentru cineva? + N-am. + Cum te simți? + Mai simt că mă strânge de gât, dar pare că nu. + Nu. + Nu? + Nu. + Nu? + Nu. + Nu? + Nu? + Nu? + Nu? + Nu? + Nu? + Nu? + Nu? + Am gândit, dar parca nu mai sunt aici. + Ai un mesaj pentru cineva? + Parca vreau sa le spun la toti ca iubesc. + Cum te simti? + Un pacat. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Cum te simti? + Mai linistita. + Ai un mesaj pentru cineva? + pentru tatălui Ștefan să doar să fie mai implicat. + Cum te simți? + Am mai relaxat oată, că a venit + Onchiu și că + băiatul este lângă mama și ea are grijă mama de el. + Cum te simți? + Mai bine. + Vrei să transmisi ceva, cuiva? + Nu. + Cum te simți? + Îi mulțumesc unchiului că e aici. + Cum te simți aici? + Puternic. + Cum te simți aici? + Am un mesaj. + Pentru... + bunicul de pe partea mamei. + Să o lase să fie femeia, să fie mama noastră. + Puteți să schimbați locul în constelație. + Cum te simți? + Puternic sunt aici să-l protejez. + Cum te simți? + Liniștit. + Ai un mesaj pentru cineva? + Cum te simti? + Tremurul se simta in alinestea. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Cum te simti? + Putin esigur, dar... + Pățin esigur, dar mai liniștit că îmi zâmbește Ștefan. + Cum te simți? + Mai bine. Deși îmi displace faptul că Ștefan s-a îndepărtat +. + Cum te simți? + Sunt bine. + Cum simți aici? + Mult mai multă liniște. + Cum te simti? + Tata, te iubesc. + Cum te simti? + Intrenisite-ta. + Pute sa schimbati locul in constelatia. + Cum te simti? + Am pacată. + Cum te simti? + Îl vreau pe Ștefanul mai aproape. + Cum te simti? + Mult mai bine. + Îl vreau pe Ștefanul mai aproape. + Cum te simti? + Bine. + Ce simți aici? + Puțină tensiune, da. Este despre mine și că nu pot să mă ui + la Ștefană, încă da... + Ce simți? + Foarte bine. + Cum simți? + E ok. + Cum te simți aici? + Tremur simt furie fața de ea și parca nu-i pasă. + Cum te simți? + Ne-a scultat. + Puteți schimba locurile în Constelație. + Cum te simți? + Bine. + Cum te simți aici? + Un pic stresat. + Mulțim că trebuie să fiu între cei doi. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Cum te simti? + Tre-n mor si nu stiu de aceea. + Cum te simti? + Nevoie sa ma spregin eu pe mine, sa fiu eu centrat ca sa + pot sa-mi dau ajutorul altora. + Cum te simti? + Bucuros. + Cum te simti aici? + Simt bine. + Cum te simti aici? + Nici nu nevoia sa ma indepartez. + Cum te simti aici? + Un pic acetat. + Cum te simti aici? + M-as simt bine. + Puteti schimba locul in constalatie. + Cum e aici? + Mult mai bine. + Cum te simti acum? + E foarte cald. + Vrei sa transmiti ceva cuiva? + Cum te simti aici? + Multumit. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Cum e aici? + El are nevoie de ajutorul meu. + Ai un mesaj pentru cineva? + Sunt aici sa te sustin. + Cum te simti aici? + El ma linisteste. + Ai un mesaj pentru cineva? + Am nevoie de el. + Cum te simti? + Iubit. + Ai un mesaj pentru cineva? + Nu. + Cum te simti? + Exclus. + Ai un mesaj pentru cineva? + Pentru parinti. + Sa fie parinti pentru toti. + Cum te simti? + Mai bine, dar... + Am nevoie si de treaba de fiu. + Cum te simti? + iubit pentru că m-a prins soția de mână + și da, pentru băiat să vină lângă mine, pentru cel băiat + Puteți schimba locul în Constelație + Cum te simti? + Propia de familie. + Cum te simti? + Am un mesaj pentru friul meu. + Nu, nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Cum te simți? + Am un mesaj pentru fratele lui Stefan, doar să se lase văz +ut. + Cum te simți? + Liniştita. + Cum te simți? + Destul de împlinit pentru că am legătura cu Stefan prima-m +ama lui și cu fratele directă. + Cum te simți? + Inclus în cel cu familia ei. + Cum te simți? + E echilibrat. + Cum simți? + Pentru mine e totul perfect. + Ai un mesaj pentru cineva? + I-l iubesc pe toți. + Cum te simți? + La limitul a puterii, greutatea lui e mult prea mare pentru + mine. + Cum te simti aici? + Mă simt mult mai bine. + Ai un mesaj pentru cineva? + Un mesaj pentru el că-l iubesc + și un mesaj pentru ea că nu-i pasă și e nefăsătoare. + Constelația începe să se echilibreze. + Ori o lasam asa, daca ti-a adus claritate, + ori, daca vrei putem sa mai aducem pe cineva, + tu decizi. + Dar nu forta lucrurile, poti sa le lasi asa cum sunt. + Vrei sa le lasam asa momentan? + Să mai facem un ultimul. + Ok. + Putem schimba locurile în constelație. + Cum e aici? + Aici e mai bine. M-am liniștit. + Cum te simți aici? + Bine. Alătura de familie. + Cum te simți? + Liniștit. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Bine. + Cum te simti? + Linistit. + Ce simti aici? + Bine. + Poate fi si mai bine. + Cum te simti? + Vreau sa-i dau sotiului spre jen pe familiei. + Cum te simti? + Doar in trotincila normale de familia. + Cum te simti? + în siguranță. + Cum te simți? + Mă simt mai bine. + Cum te simți? + Vă iubeți pe toți. + Declar închisă această constelație. + O să rog toți participanții + să veniți aici să faceți un cerc + ținându-vă de mâini, să... + Uite, începem de aici de la Cristian. + Vă spuneți numele vostru real, + unul după altul așa. + Eu sunt Cristian. + Încă o dată. + și încă o dată + Super, suficient, mergeți la locuri + și o să-l rog pe Ștefan, Ștefan, 3 minute, 5 minute să + merge afara pe hall + pentru că eu vreau să fac feedback un pic cu ei, dar explor +atorul nu are voie la acel feedback + pentru că ar fi prea rațional pentru el + și trebuie să-l lăsăm să-și continue procesul emoțional. + Ok? + Și o să vină unul din colegii mei din echipă să te cheme im +ediat ce terminăm, Ștefan. + Bun. + Cum am fost? + Și vreau să-i întreb dacă sunteți de acord + prima dată pe participanți, pe cei care au intrat în roluri +. + Ok? + Da, cine a fost Stefan prima data? + Unde esti? Da. + Cum a fost pentru tine? + Marge? + Ce sa zic? Foarte misto, de cand am vazut pe Stefan ca se g +andeste, am stiut ca o sa faca disociata, am stiut ca o sa + ma aleaga pe mine, + am stiut ca o sa vina Alex ca si Unchi. + Ahead of time. + In rest, superb, am mai facut constelatii, + Poate să fie foarte provocatoare, aleighidat, foarte mișto. + În sensul că nu mă simt încărcat și nu mă simt stors și nu + mă simt pătrunț de o energie nepotrivită. + Am jucat rolul, am ieșit. + A fost. + Atât, dacă ai întrebări. + Nu, nu, nu. Nu o să am întrebări. + Mi-a interesează experiența voastră. + Fac comentarii după aceea, dar prima dată vreau să vă aud + pe voi. + Al cineva? Cine a mai participat? + Amelia, acolo în față, de microfonul. + A fost interesant, am mai participat la Constelații, a fost + foarte interesant modul cum am simțit intrarea fiecărui + participant la Constelație, + cum se schimba emoția de fiecare dată când mai intra cineva +, cum se schimba în momentul în care ne schimbăm locurile. + A apărut un proces foarte firesc. + Ce a fost foarte interesant din perspectiva Ameliei, mă rog +, mama din Constelația, + nu a interacționat cu Ștefan, decât foarte la finalul Const +elației a apărut primele interacțiuni. + Am simțit să... + Am simțit nevoia să stea la distanță, pentru că e ceva ac +olo care așa creează situația, + doar rezolvarea finală a fost o apropiere. + Nevoia există, așa cum am simțit-o eu, dar... + Dar nu puteai să te apropi. + Până am avut sprijinul tatălui, nu. + N-am putut. + Da, da. + E o reținere, e ceva acolo... + Gândiți-vă când face o rețetă de mâncare. + Și uneori pui niște condimente, dar ca să potențeze un anum +it gust, + trebuie să pui un condiment care apare să nu are nicio legă +tură. + că atunci când pui vin într-o mâncare în care ai pus ciuper +ci, + vinul ăla are rolul de a intensifica gustul ciupercilor. + Nu să simți gustul de vin, ci să amplifice gustul ciupercil +or. + Și atunci, prezența unei alte persoane în apropiere de un + personaj + ajută personajul ăla ca să intre în relație cu un alt + personaj. + Deci e un mix din acesta care se întâmplă în constelație. + Ștefan stătea acolo și îi dedusără lacrimile când a văzut. + Nu știu dacă l-ați văzut de acolo, eu m-am apropiat de el, + avea ochii plini de lacrimi, + dar doar în momentul în care s-a așezat constelația într-o + anumită formă. + Până în momentul ăla, el era foarte rupt de constelație, + se uita la constelația, dar parcă ca să o țină la distanță. + Ceva s-a topit în momentul în care s-au reașezat spre final + lucrurile. + Ok? Bun? Altcineva? + Și ai văzut că inclusiv personajul Ștefan s-a dus foarte la + distanță de restul întregului Constelaților. + Îți îmi mintești când te-ai dus acolo Ștefan, când te-ai + dus în capătul ăla, + eu nici n-am mai venit la tine. + De ce nu m-am dus la el? Ca sa nu recompensez faptul ca se + duce la distanta de grup. + Si atunci, la urmatoarea miscare, a venit inapoi. + Si atunci m-am dus la el si l-am intrebat, cum te simti, + cum esti, ce vrei sa transmiti. + Ok? Bon? Alcuneva? Te rog? + Tata, am fost. Am fost. + Deci jumate din personaje, mama, Stefan, bunica, erau perso +ane care le-as fi aleșo pentru mine, + care am interacționat de-a lungul master-ului și așa, care + mi-au trezit inconstant diverse. + Eu mi-am jucat viața mea acolo. + Da, ați sesizat? La un moment dat era foarte intens pentru + tine. + Era povestea mea, da. + foarte intens, emoțional, cum era mulți, inclusiv mulți din + sală, care n-au jucat + și au trăit propria poveste, dacă ați observat. + Da. + Și fiecare dintre voi și-a făcut propria aranjare a proprii + constelații în timpul ăsta, da. + Da. + Ok, mersi. Altcineva? + Și am știut în momentul în care a venit să mă aleagă, + Efectiv mintea mea a spus, acum e rândul tău să te duci ac +olo + și a început să-mi bată foarte tare inima, ca și când eram + bolnavă de inima. + Și când m-am așezat acolo, mă simțeam ca un om care are + probleme cu inima, efectiv. + După care îmi ieșau cuvinte din dură pe care mă surprindeam + că le spun. + Pur și simplu... + Da, foarte bine. Super. + Da, si pentru mine e a doua experienta in constelatii. + Am stiut si eu ca lipseste cineva si am stiut cine lipseste +, dar nu am de gand sa spun. + Nu e treaba mea. + Dar am stiut, am simtit... + Oricum, să știți că a fost o constelație foarte problematic +ă, foarte încărcată cu traumă. + Deci nu a fost o constelație ușoară. Nu știu cum ați simțit +-o voi, dar a fost una dintre cele mai dificile constelații. + De Wazolot of Shed. + Da, deci a fost multă traumă în constelația asta. + Bunica care nu simțea, nu se apropia, nu putea să se aprop +ie de grup. + Când te apropiai, te simțeai tensiune, doar când erai la + distanță, te simțeai liniștită. + Da, când eram la distanță, ati simțat... + Când erai la distanță, erai liniște, când erai aproape... + Da, simțeam tensiunea care era acolo, dar simțeam nevoie să + stau detașată. + Da, să stai la distanță, da. + Dar bea vorbeai, deci erau niște... + Da. + Da. + Da. + Știi? + Deci eu am avut o manifestare fizică foarte puternică, m-a + strâns ceva, + de genul, nu știu, frânghe, ceva, + deci la un moment dat am simțit că nu mai stă acolo, + după care am revenit + doar pe Luiza și pe Alex i-am simțit. + Când am început să-i simt, a fost și din poveste mea. + Cumva. + Frânghia ce ai simți tot tu ca frânghie, + e foarte posibil, de exemplu, să fie fost un moment de abuz +ă în care cineva i-a pus mâna în gât. + L-a prins de gât. + Sub inconscientul lui, a citit din inconscientul colectiv + ceva ce a trăit acel personaj, bunicul, nu mai știu, pe lin +ie maternă. + Pe linie maternă, da. + Dar în rest, eram foarte distanțat, așa, nu îi simțeam pe + ceva. + Da, da. Ok. + Bun? Da? + Mă vreau să spun că am simțit enorm de mult, am simțit îng +enunchi, mi se tăiau picioarele, + când am simțit trauma și greutatea. + Tensiunea lui prin care a trecut. + Da, enorm. Deci, n-am... + Așa e, așa am perceput și eu că a fost... + Personajul lui a fost un munte de trauma. + Da. + Și bunica care stătea la distanță, stătea la distanță că nu + făcea față traumei respectivului bunic. + Da. + Foarte interesant. + Da, eu când am văzut că Ștefan va fi exploratorul, am știut + că voi fi fratele lui, până aintre să mă aleagă. + personajul care l-am avut, a avut în permanență percepția + că are un fel de rol de pacificator și trebuie să-i aducă + pe toți cumva împreună, asta a fost percepția mea. + Și a fost un moment în Constelație în care ai venit și m-ai + întrebat cum mă simt și urmă ai plecat și gândul meu era, + stai puțin rână-napoi, că am un mesaj pentru Ștefan, vreau + să-i spună să meargă lângă părinți și la următoarea schimb +area de locuri Ștefan s-a dus lângă părinți. + Da, mersi. + Cum a fost din sala? + Cum a fost trairea din sala? Cine vrea sa zic? + Buna, inca de cand ai inceput sa vorbesti de constelatii, + am inceput sa mi se moaie picioarele, am venit din pauza, + am intrat aici, mi s-a facut efectiv rau. + Am ieșit, am intrat din nou, apoi mi-am luat geanta și am + plecat și am venit din nou. + A fost o tensiune foarte mare. Deci am simțit efectiv în + corp acea tensiune și acea o stare de rău. + Starea de calm a venit în momentul când a intrat bunica din + partea tatălui. + Deci atunci a fost o relaxare și pentru mine. În sfârșit. + Am început chiar să zâmbesc, am observat pe mine. + Da, poate e ceva acolo din foarte bunicii, paterne. + Eu încă nu mă simt bine. + Mi se taie niște cercuri la genunchi, la mâini. + Lasă-le acolo să-și facă treaba. + Ești în proprietă a constelației, e foarte bine. + Eu am simțit că sunt un al doilea Ștefan. + Deci, că ți-ai făcut constelația ta. + Altfel, n-ai fi simțit nimic. + Ok. + Foarte ok. + Dar nu încă nu e bine. + Ești în proprietă a constelației, e foarte bine. + Eu am simțit că sunt un al doilea Ștefan. + Foarte ok. + Dar nu îmi cer explicații noastre, ca nu le am. + Nu știu ce înseamnă, ce nu știu, ce. + Nu mă pricep la așa ceva. + Vreau doar să-mi fie ok. + Că mă simt stoarsă de asta. + Da. + Când ne simțim lipsiț de energie, este pentru că am consum +at energie + ca să reconstruim niște circuite din ăstea care poate ne d +uc mai departe. + Da. + Ok, mă stiu. + Cum a fost la tine? A un moment dat a fost foarte intensă + emoția. + Cum a fost? + Am plâns, că obicei nu plâng. + la Cristi, când a zis că nu mai are... + Am vrut să zic bunicii, păi da, ajută-l, + comul nu mai are aia. + De fapt, eu am doua persoane din familia mea care sunt s-o- +nspundurat. + Si l-am simtit pe el. + Vreau sa ma ridic sa iau... + Cum a fost pentru tine Constalatia atunci? + Vream sa intru si eu. + Erai intrat deja. + fiecare era în constelația lui. + Cum te simți la final? + Bine. Mai am fiori. + La un moment dat mă ardea capul, + că simțeam că trebuie o găleată de apă peste. + Dar a fost ok. + Foarte bine. Da. + Mersi. + Da. + Eu am vrut să te ascult pe tine pe structură. + Și mi-am notat întru mea pe telefon. + Am și lucrat cu Ștefan unul la unul și atunci n-am vrut să + fiu parte din. + Și la un dat n-am mai putut să-mi țin ochii de schimb. + Și m-am utins acolo. Nu mai puteam să dau cu ochii de sch +imb. + Deși te ascultam pe tine și îmi notam toate cuvintele, to +ate schimburile, + a fost ceva foarte, foarte intens. + Asta a fost pentru că chiar s-au prelucrat multe, + deci fiecare etapa constelației a fost o etapă de viață + foarte distinctă. + A fost atât de mari diferențe între fiecare mișcare a const +elațiilor, + că parca era salt peste cinci ani. + Așa erau de diferite fazele în care erau oamenii. + Singurul element care a rămas constant, a rămas bunica. + Acolo a rămas destul de constantă, și ca zonă, și ca emoție +. + A rămas destul de constantă. + Dar celelalte s-au mutat dintr-un centru de greutate, într- +altul, foarte mult. + De ce? Mi s-au deschis ochii. Am deschis ochii. + Când am auzit prima dată, sunt liniștit, sunt mai ok, at +unci am deschis ochii. + Da. + Da? Te rog? + Bun, putem imediat sa-l chemam si pe Ștefan Înontru + ca sa facem un feedback pe tehnică, cum am lucrat. + Aia va intereseaza pe toți. + Tată, te iubesc, mi-au dat lacrimi și acum. + Și tată-l + seamănă foarte mult și fizic, dar și energetic cu tată-l. + Da. + De asta vă zicem că fiecare vă proiectați + propria constelație în diverse personaje, + sau în zone de constelație, sau în mișcări de constelație, + deci, acum, are impact asupra mea. + Faptul că v-a luat somnul, faptul că ați început la un + moment dat, + nu mai puteai, căscai, toate astea sunt normale + într-un proces în care apar schimbări. + Inclusiv reacțiile astea de somatizare, + că tremuri, că nu știu ce, + sunt normale într-un asemenea proces. + Pot să apară dureri de cap. + Am avut de multe ori oameni care au zis, zice, + băi, îmi venia să vomit, aveam o senzatie de greață, de vom +ă, + vezi cum trebuia să scot din mine ceva, + să dau ceva afară. + Și nu făcea altceva decât să se uite la Constelația. + Deci nu era ca și când era explorator sau participant. + Iar cei care ați fost în sală, + În următoarea perioadă o să vedeți efecte în propria voastr +ă viață. + Chiar dacă n-ai participat sau chiar dacă n-ai fost explor +ator. + Chiamă-ne, te rog. + Da, te rog. + Da, poate să vină. + Am avut acum un flash, că atunci când m-a luat de mână... + Coscra, așa am făcut eu cu mama când s-a separat de tata și + m-am dus. + Unde era ea? Am luat-vă de mână și am adus-o lângă tata. + Super. + Mățumesc. + Brav. + Da. + Prumoase conștientizări. + Conștientizările care ne schimbă de obicei sunt cu lacrimi. + Deci, e normal să fie așa. + Acum, mulțumim, Ștefan, super rolul tău de explorator. + Foarte intens, foarte profund. + Nu o să te întrebăm nimic. + rugămintea este să nu vorbești cu nimeni despre constelația + ta + pentru a nu o aduce la nivelul înțelegerii. + Vorbind despre ea, chiar și într-o pauză, + hai să vezi cum a fost, o te întreabă, cum a fost, cum te- +ai trăit, + se potrivește, ce-ai văzut, cum... + Toate chestele astea ar aduce în plan rațional constelația, + spunând, stai un pic, aia se potrivește, aia nu se potriveș +te, + chestia asta bloquează procesul transformațional. + aducând în planul rațional, în planul conștientului, în + planul înțelegirii procesul, am blocat puterea lui de + transformare. + Retineți această regulă, ce înțeleg, nu mă transformă. + Ca să existe putere de transformare, trebuie să rămână în a + nu înțelege acel lucru. + Când am înțeles, am blocat procesul transformațional. + pentru că adevărata noastră putere și partea mare din noi + este în zona de neînțeles, + în zona pe care nu o să înțelegem niciodată. + Zona aia mică, cât un vârf de ac, de capacitate de înțeleg +ere, + scuzați-mă, dar e frecție la piciorul de lemn în transform +area noastră. + Hai să vedem ce am făcut. Ce ați observat că am făcut? + Pe ce aveți întrebări? De ce am făcut așa? + Te rog. + Haideți să vedem întreabă. + Nauziți-m? + În fiecare scenariu, în fiecare etapă, s-au creat tensiuni, + inevitabil. + Și practic au făcut niște release-uri și niște comunicări + cumva între noi, + care după aia ne-au aștelărat această continu repoziționare +. + Totuși mi s-a parut interesant ordinea în care ai făcut-o, + presupund că a fost o chestie subtilă, nici la tine nu e + conștientă, + mă imaginez, habarnam, tu să ne spui, + dar jocul pe care la rândul tău l-ai avut împreună cu noi, + aia mi s-a parut o chestie mișto. + Vă zic ce era conștient și ce nu era conștient. + Conștient era așa. + Dacă, de exemplu, un personaj, personajul A, îl întreb, + cum te simți? Ai un mesaj? + Da, am un mesaj pentru X. + Și îmi zice pentru cine? + Următoarea persoană, chiar dacă aș fi vrut să mă duc la ace +a persoană, schimb. + Nu mă duc la acea persoană, de ce? + Pentru ca să nu creez un dialog + între cele două. + Scopul nu este... + Dar stai că-ți explic eu, dar stai că-ți zic eu de ce a sim +țit, știi? + Să nu apare ideea + că ar începe un... + că eu sunt purtător de... + Da zi tu, da zi tu, da zi tu, știi? + Și atunci... + Te întrebi pe tine și tu zici, da, vreau să-i spun lui B să +-i transmit un mesaj. + Chiar dacă eu aș fi vrut să mă duc la B, schimb și mă duc + în altă parte. + Dacă e ultima persoana aia, nu mă mai duc deloc. + I-l zic, schimbați rolurile. Doar ca să nu dau senzația că + acum vreau să văd și replica. + Știi? Bă, hai să văd ce zice ăla la ce ți-a zis celălalt. + pentru că ce ar face asta? Ar duce într-un plan rațional to +ată povestea. + De aia, când începeai să spui, dacă treceai de 5 cuvinte, î +ți lua microfonul și plecam. + Și tu continuai să zici... + Și îți venia să mai zici ceva, dar nu mai aveai microfon. + Cu cât vorbești mai mult, cu atât intervine mintea rațional +ă. + Eu vreau un cuvânt. + Nici un cuvânt îmi e mai bine decât multe cuvinte. + Când sunt multe cuvinte, tendința este să devii rațional în + a explica. + De-aia nu-ți lăsam. + Ați observat că le-am luat microfonul în timp ce vorbeau? + Adică cât de nepoliticos eram? + Oamenii vorbeau și la jumătatea propoziție le-am luat micro +fonul. + Ăsta era scopul. + Să nu-i las să devină gânditori, raționali, + pentru că ar fi ieșit din transă, + s-ar fi deconectat de la inconscientul colectiv. + Înțelegeți? + Dacă eu încep să-ți explic, + știi, aș vrea să-ți transmit că... + Deja am ieșit din transă, am ieșit din inconscient, + din conectarea respectivă. + De-aia, constelațiile directive + îți țin mintea foarte lucidă. + Că tu trebuie să înțelegi comanda, trebuie să înțelegi dire +cția. + Ăla zice, fă asta, zice facilitatorul. + Stai un pic, să referia la asta, hai să analizez, + până când ai analizat tu tot, ai ieșit complet, ai rupt de + informația din inconstient. + Altceva, ce am mai făcut, cum am făcut, + ce ați mai observat, ce întrebări aveți. + Mi-ai mai ușor așa că poate voi aseziza mai multe lucruri + pe care, altfel, eu poate le-aș sări pe stele, să vile. + Ce am observat eu e că niciodată n-ai trecut prin fața cu +iva. + Bravo, da? + Totdeauna am acolit prin spatele oamenilor, ca să nu fiu ac +olo. + Să fiu cât mai prezent. Când ținea microfonul, dacă ați + observat, nu stăteam în fața lor zi, + ci stăteam aici și nici măcar nu mă uitam la ei, mă uitam + în jos. + Minimul de influență, dacă aș fi putut să fiu invizibil, + era ideal. + Înțelegeți? Deci pun microfonul în așa fel încât să nu mă + vadă nimeni, să fiu cât mai absent de acolo. + Nu mă uitam la ei, nu am ținut minte cine sunt, cum sunt. + După aia, ai văzut că la început am întrebat doar cine ești +, știi cine ești, cine ești, știi cine ești, știi cine ești. + Și după aia din când în când mai reluăm aceeași întrebare. + Cu cât sunt mai mulți în constălație, cu atât reiau întreb +area cine ești. + Pentru ca să ancorez cine sunt, să știe ei cine sunt, nu ce +ilalți. + Ok? + După aia punea întrebarea, cum te simți? + Asta era întrebarea de basă, cum te simți. + Scopul care e? + Dacă tu vii lângă mine și eu am o reacție față de tine, + Mă voi muta un pas în coace. + Da, dar aici e altcineva. + Și nu-mi place nici de acea persoană. + Ăla vine spre mine, aici e altcineva care îmi place. + Ce fac? Mă mut în coace. + La un moment dat ați văzut că trebuia să schimb poziția. + Mă întorc cu spatele ca să mă simt bine. + Cât de mult trebuia să caut poziția. + Nu e aici. Aici e bine? Nu, nici aici nu e bine. + Da, e un pic mai bine aici decat acolo, si stau aici, in c +azul asta. + Bun, da? + Aceasta se numeste constelatie sistemica sau nondirectiva. + Alea familiale sunt directive sau semidirective, + si ca regula alea, totdeauna o aduc pe mama in constelatie. + Aici nu e chestia asta. Dacă vrea o aduce, dacă nu, nu. + Dar cele familiale de obicei sunt directive și o aduc pe + mama. + Cam asta ar fi un element diferit. + Sunt multe alte tipuri, dar se încadrează în mare ca + directive și non-directive. + Și de acolo sunt multe variante. De exemplu, am construit o + constelație în care + nu aduc personajul Unchiu, ci aduc arhetipul reprezentat de + Unchiul meu. + Dacă el era războinic, aduc războinicul ca și personaj. + Nu vorbesc cu Unchiu, vorbesc cu războinicul, vorbesc cu v +indecătorul, vorbesc cu nebunul, vorbesc cu copilul. + Înțelegeți? Deci, personajul din constelație devin arhetip +urile, nu oameni. + Alt tip de constelații. + Da. + Doar o întrebare. În momentul în care Ștefan venise pe aici + și dădea să intre și el și l-a împins în spate. + El era deja în Constelația. + Și ce se întâmpla dacă mai intra o dată și fizic de la Eda + la o parte? + Nimic, doar că nu e ok să intre, pentru că el ar fi dublat + propria prezență, ceea ce nu este în noi această dublare. + Și când el a zis că sunt și nu sunt personajul, că la un + moment dat + Stefan a zis, eu simt că nu sunt. + Și tu ai luat microfoanul atât de mult. + Asta este o trăsătură pe care el o folosește în propria lui + viață, + de a se deconecta de o anumită identitate și își pune o mas +că să joace o altă identitate. + Când decidai să întreb pe personaje dacă au un messaj să + transmeti? + Când aveam chef. + Deci la Constelații bazați-vă pe această... + Îmi vine să-i întreb? Îi întreb. + Nu îmi vine să-i întreb? Nu îi întreb. + Ok? Da? + Cât de mare este diferența ca și intensitate dintre asocia + și disociat? + Nu e diferența din punctul ăsta de vedere. + La disociat trăiești la fel de intens și la efectul e ident +ic. + E pur și simplu o diferență, o alegere personală. + Aștept atât tot. + Mersi mult. + Deci nu e una recomandată pentru cealalt. + Recomandarea mea e să faci asociată doar ca să vedeți voi + că personajul și exploratorul e același lucru acolo. + Dar a fost foarte bine, mi s-a părut, că a ales să trăiască + constelația disociată, ca să vedeți constelația disociată. + Asta e tot. + Da. + Cine? Unde e? + Da. + Când persoanele vorbeau între ele și tu le scurtai din disc +urs, avea relevanță ce spuneau? + Chiar dacă era un stare aia de... + Nu, mai degrabă lungimea mesajului. + Ce e important aici este să nu lași persoanele să vorbească + între ele, ci să zică ție. + Adică ideal, puteam să fac asta, n-am insistat, să-i zic, + întoarce-te cu fața la mine și zi-mi ce vrei să-i spui lui. + Ai un mesaj pentru cineva, zi-mi-l mie mesajul. + Că celălalt îl aude, dar nu îți-l arunc direct. + Pentru că uneori apar situații în care personajul zice, + cred că au fost ceva, simt furie. + Și atunci, dacă venea mesaj de cea, am un mesaj pentru tine +, simt furie pentru tine. + E prea dur, așa, dacă îmi zice mie, am un mesaj pentru + personajul cu tare, simt furie față de personajul cu tare. + E un pic mai diminuat mesajul. + De-aia se dă prin facilitator mesajele. + Exact. + Da, da, da. + Am văzut, dar vreau să încheiem, o să facem pauza un pic + mai târziu. + Da. + Da? + Ai spus că e recomandat să încep cu cinci-șase reprezentan +ți în Constelația + și mai adaugi persoane în funcție de vreo regulă sau e + efectiv feeling slash? + La un moment dat am senzația ca facilitator, am senzația că + există goluri în sală, + în spațiu, pe care nimeni nu vrea să le umple. + Nă înseamnă că de acolo lipsește cineva și exploratorul înc +ă nu a adus un persoanj. + La un moment dat a fost foarte interesant aici, când a ven +it Ștefan, + Ștefan, dacă ți-amintesc, a zis că aici lipsește cineva. + După aia a adus pe cineva și spațiile respectiv au început + să se umple acolo. + Adică tot veni cineva, se punea, pleca, venea cineva. + Până atunci rămasă-se un spațiu gol acolo. + Ok? + Dacă alegi să joci asociat, + mă întreb dacă nu cumva pui + ai acces la inconstient din interior tău și nu al altuia + și ai posibilitatea să ajungi în altă parte cu Constelația. + Nu știu la ce te referi. + Că una e să pui pe altul care accesează inconscientul, + inclusiv al meu, probabil, și alta e să fiu eu. + Nu e nicio diferență. Când ești acolo, se întâmplă exact la + fel și dacă stai pe scaun și dacă ești... + Mă gândesc la ceea ce simt față de personajele care eu le- +am adus. + Nu, nu, e la fel. Din afară vei simți același lucru. + Deci am făcut, de-a lungul timpului, exploratorul era diso +ciat, plângea de nu se poate. + Alt explorator disociat nu a mișcat nimic emoțional. + Nu e o regulă de intensitate, cum vă zicem, e la fel. + Da, și mă mai întrebam când s-a încheiat, când s-au luat de + mâini că am părea că se termină, + că s-a întâmplat ce trebuie să se întâmple. + Când s-au luat de mâini, a fost o întâmplare acestei const +elații. + Nu este o regulă. + Adică putea să nu se ia de mâini, să nu se atingă personaj +ul. + Nu era o regulă. + Închid constelația când au trecut, să zicem, două ore. + Deci asta e o regulă. + Indiferent că nu s-au rezolvat lucrurile, după două ore o + cam închid. + Sau închid constelația când nu se mai mișcă. + Că oamenii, gândiște-te, de ce simțeai, voi care ati jucat + în Constelația, + de ce simțeai nevoia să te miști din locul în care stăteai? + Că nu te simțeai confortabil în locul ăla, era cineva lângă + tine, era într-un loc, + știi, la unchiul din partea mamei s-a văzut foarte clar, câ +nd era aici, + când am zis, puteți să vă mișcați, a plecat cu viteză până + acolo. + Pentru că nu mai vrea să stea în locul ăla. + Când ai ajuns în alt loc, ai zis, aici mă simt bine. + Uneori și o jumătate de pas dacă faci, pentru că s-a depărt +at altcineva de locul tău, + brust te simți bine acolo, altădată nici nu trebuie să faci + niciun pas. + A făcut altcineva pasul, s-a apropiat de tine sau s-a depă +rtat altcineva de tine + și brust te simți confortabil în locul ăla. + La un moment dat, sunt atâtea combinații de locuri + încât, într-o anumită combinație, toată lumea se simte bine +. + Când s-a întâmplat asta, când eu zic, și acum puteți să vă + mișcați, nimeni nu prea mai are chef să se miște. + Se mișcă din politetii, că le-am cerut eu și îi văd cum fac +. + Mama mia, cât ți-ai mișcat! + Înțelegeți? Deci cam asta văzi la finalul unei constelații. + Dar nu poți dacă nu te miști. Dacă lucrurile nu s-așezate, + voi ați văzut care ați jucat. + Nu poți să stai în locul ăla. + Îți vine să pleci până... și nici să nu zic eu. + Puteți să vă mișcați și tot îți vine să pleci. + Dar be aștepe... bă, dar nu mai zici odată să ne mișcăm. + Că nu-ți place să stai acolo. + Te-ai mișcat brusc aici și îți place. + Și zici ok, de aici nu mă mai mut. + Nu, nu are voie. Oamenii se mișcă doar când eu zic + acum puteți să schimbați locul în Constelație. + Pentru că eu trebuie să trec pe la ei dacă vreau. + Ați văzut că nu m-am dus de fiecare dată la toți? + Ați văzut că când sunt puțini în Constelație, + mai este o regulă pe care vă o dau, + când sunt puțini în Constelație, + să zicem că aici e o persoană, acolo e o persoană, acolo e + o persoană. + Ce am făcut la început de tot? Erau încă puțini. + Am făcut microfonul... + Te așteptai să mă duc la asta și să-l întreb? + Treceam de el și mă duceam la cel de aici. + Deși eu veniam de acolo, puteam să trec rapid de acolo aici +. + Am făcut toată sala ca să ajung la o persoană... sau altă + dată plec de acolo și acolo e cineva. + Plec de acolo, fac toată sala, + Merg...ajung de unde am plecat si atunci zic, cine esti, + cum te simti. + Dar eu eram acolo, langa el, cand am pornit. De ce? + Ca are nevoie de timp sa intre in starea aceea, iar daca eu + fac foarte repede, cine esti, cum te simti, ce mesaj ai de + transis, 3-4 oameni, + se grăbesc lucrurile atât de mult, + Constelația are, ai senzația că e o mișcare atât de dinamic +ă + încât nu bagă transă în oameni. + De exemplu, pe mine, eu mă uit în sală. + Au început oamenii să le fie greu, să o bosească, să se sim +t adormit. + Înseamnă că lucrurile se mișcă cum trebuie. + Dacă vă văd în sală că sunteți foarte trei și foarte atenți +, + zic, trebuie să mă incetinesc ritmul că nu e sala în transă +. + Înțelegeți? Pentru că totul e un uniform, un întreg. + Zic, mă mișc pe-are repede, vorbesc prea tare, ce am făcut? + I-am trezit, ei trebuie să caște, să fie obosiți. + Atunci, da bea, lucrurile sunt în zona potrivită. + Nu e film de acțiune! + Ai senzația de somnolență. + Atunci suntem unde trebuie. + Deci nu mă interesează să fac comedie, stand-up, pentru că + știu că atunci nu ești în subconștient, nu ești în transă. + Ați zisat că vă era greu... + De exemplu, un indicator cheie este tendința aia de a căsca +. + Și o abții din politetii, dar nu mai poți, îți vine să caș +te. + Ăla e momentul în care știu că lucrurile încep să se rez +olve. + Da. Ziceți. Care vrei tu? Omul cu microfonul decide. + Așa. Marius, uite, de exemplu, mi era somn, căscam, și acum +, așa, dormi cu atât drag, + în același timp aveam feeling-ul ăla că am făcut-o foarte + atent, așa cumva, + Cândva parca ma uitam la o piesa de teatru, dar nu pot sa + spun ca am simti durere, ca mi-au dat lacrimile, ca m-a sar +getat in cap si in urechea dreapta. + Asta vreoi ai? + Nu, nu te-a vrut ca... + Ma incep facem una din aia directiva si plange toata lumea. + Nu? + Mă gândam, nu am fost implicată, nu am reușit să intru și + eu în Constelanție. + Și mă oftic am stat pe tușă. + Zic și eu, nu știu. Înțelegeți ce vreau să zic? + Da. + Da, eu zic să mai facem. + Asta-i de fapt. + Repet ce am zis deja de la început, da? + Cu cât e mai spectaculoasă, cu atât e mai puțin eficientă. + cu atât îți captează atenția și zici, + mama, ce fain, ce interesant, + cu atât efectele sunt mai mici. + Pentru cine este spectaculoasă, + pentru cu ea trage atenția, + minții conștiente care îi avidă de noutate. + Gândește-te că mintia noastră, + conștientul nostru, + ala mic, minuscul, furnicuța aia, + se hrănește cu noutate. + Ea nu vrea schimbări, nu vrea altceva. + Când îți place, + Când zici, uau, cât de mult mi-a plăcut, e doar noutate. + Asta e tot. Dar aia nu înseamnă valoare. Înseamnă doar + divertisment. + Asta înseamnă înțelegerea. + Eu ce fac? Când predau un curs, eu combin două elemente. + Cel de înțelegere cu cel de neînțelegere. + Dacă vei aș da cursul în așa fel încât totul să fie penț +eles, ar fi mică valoarea. + Dacă vei aș da cursul astfel încât totul să fie o transă, + valoarea ar fi maximă, + dar capacitatea voastră de a sta, de a fi aici, ar fi minim +ă. + Și atunci combini cele două astfel încât să creezi + sentimentul, + să zici, bă, ce mi-a plăcut, ce a predat Marius, + alea sunt punctele cele mai puțin valoroase din ce ți-am + predat. + Înțelegeți? Când ți-e ții place și zici, bă, mi-a plăcut la + nebunie, deci ce-a zis Marius a fost super fain. + Tu ai impresia că pentru alea ai venit, că alea au fost val +oroase, ele au fost cele mai puțini valoroase. + Lucrurile pe care nu le-ai înțeles, lucrurile care ți-au + dat seinzația de confuzie, care te-au plictisit, alea sunt + valoroase pentru tine. + Eu ți-le dau și unele și altele. Le maschez pe alea care te + plictisesc și care știu eu că-s valoroasă, cu un pic de am +balaj în care tu zici, wow, ce tare e asta! + Pe mine, nu aia mă interesează. Că schimbarea nu-ți vine + din acele lucruri, îți vine din alea pe care tu le consider +i plictisitoare azi și peste un an, când ne întâlnim, o să z +ici, + o să zici, păi ce... + Chiestie valoroasă a fost lucrul ăla și atunci nu l-am înț +eles. + Știți replica asta? Atunci nu înțelesesem asta. + N-am înțeles-o atunci, mi-a trecut pe lângă ureche + și am avut nevoie de un an de zile ca să îi văd valoarea. + ai fost mai valoroasa sau mai putin valoroasa din moment ce + un an de zile uneori iti ia ca sa zici + n-am inteles atunci, am inteles acum. + Si sunt lucruri pe care le intelegi pe loc. + Oarecare sunt mai valoroase? Alea care le-ai inteles pe loc +? + Pe fie atent, cand ai inteles pe loc un lucru, lucru ca sa + il intelegi pe loc, + se mana foarte mult cu ceva ce era deja aproape cunoscut de + tine. + Deci că ți-a adus valoare mică în plus. + O plus valoare mică. + Lucrul pe care nu l-ai înțeles, nu l-ai înțeles pentru că + era foarte diferit + de ceea ce era momentan înțeles pe harta ta mentală. + De aia nu înțelegi un lucru. + De aia îți creează senzația de confuzie. + Și e foarte diferit de ceea ce tu știi. + Și ai nevoie de timp. De ce? + Pentru că e mai valoros. + nu căutați înțelegerea rațională + decât dacă vreți doar să vă simțiți bine. + Da, atunci are sens. + Dar pentru transformare, + totă psihologia spune că + nu înțelegerea rațională intelectuală mă transformă, + ci starea de confuzie e cea de care am nevoie. + Nașpa, nu? + Îți dai seama? + O viață întreagă am fost învățați că e invers. + Doar că știința zice cu totul altceva. + Da, exact. Asta este să... + Gândiți-vă așa, fii atent, gândiți-vă așa. + Ați auzit de Bandler, da? Fondatorul NLP-ului. + Am fost la un curs de lui Bandler + care era doar pentru trainer de NLP. + Deci era un mic nivel de avansat, să zicem așa. + Și ne-am strâns din toată lumea, au fost peste 300 de + trainer de NLP în sală. + Și intre Bandler și începe să tură el să țină cursul, nu șt +iu ce. + Și noi eram, băi, cu experiență, adică noi eram + practitioner-uri, erau trainer de NLP. + Din Japonia, din Germania, din Olanda, din Itaia, peste tot +. + Și vine prima pauză. + Noi ieșim în pauză și începem să vorbim unii cu alții și z +ic, + băi, tu ții amintești ce-a predat? Nu. + Dar tu ții amintești? Nu. + Băi, și amintește cineva ce-a predat? Nu. + Nu ne aminteam ce ne-a predat. + Deci ne băgase într-o stare de transă, + trainer de NLP cu experiență de zeci de ani, + nu ținu-se minte ce a predat oamă ăla. + La un nivel atât de profund și cu informații atât de + complexe, + încât noi, ca trei, și ne-a zis, zice, + n-aveți voie cu nicio foaie, n-aveți voie cu niciun pix. + Deci nu aveți voie să notați nimic. + Ce țineți minte bine, ce nu e? + Băi, ne-a băgat niște comens din ăstea hipnotice, că noi + care ne consideram mari trainer de NLP acolo în sală, nu șt +iam ce-a vorbit cu noi. + Și cum ziceam, nu eram începători, Fira, nu eram începători +, eram toți avanțați în NLP. + Deci, era ceva, a fost ceva... + Și fiecare zicea, că nu avea voie, dacă înregistrai, te dă +dea afara din curs. + Deci nu era, era... + Nu aveai voie să scoți agendă că te dădea afara din curs. + Nu, n-a dat nicio înregistrare, nu e nimic. + Ia dat la final, un rezumat, ceva. + Dar fiecare zicea, bă, n-am înțeles eu, dar las că intreb + pe colegii mei în pauză, știi? + Nimeni n-a înțeles nimic! + Nimeni n-a prins nimic! + Însă a creat niște trăiri interioare foarte intense, + care au dus în timp să folosim și încet încet să ne recuper +ăm informațiile respective + după o perioadă. + Deci încet încet am zis, bă, dar eu de unde știu să fac + chestia asta? + Că n-am citit-o niciun. + Deci, deci, stai că ăsta, asta a predat. + Înțelegi? + Bravo! + Bun, hai să facem o mică pauză. + Dacă mai aveți întrebări, țineți-le pentru după pauză. + Bine? + După pauză, păi 10 minute facem pauză, că după aia vreau să + facem constelația cu creioanele. + Ok? + să facem constelația cu creioanele. diff --git a/transcripts/Master25 M5 4K Z3D -Audio-.txt b/transcripts/Master25 M5 4K Z3D -Audio-.txt new file mode 100644 index 0000000..8f5c1e2 --- /dev/null +++ b/transcripts/Master25 M5 4K Z3D -Audio-.txt @@ -0,0 +1,1147 @@ + Bună dimineața! + M-ați întrebat de zeci ori în pauze + cum să vă înscrieți la diverse produse. + Răgătările astea sunt să vorbiți cu Alina, pentru că eu de + obicei mai dau și informații greșite. + Adică au fost momente în care le-am zis la oameni, da, mai + sunt locuri și nu mai aveam. + Și îți dai seama, vedeți că vii în tabără și n-am mai putut + să iau. + Eu nu știam, nu mă mai țineam minte. + Sau le ziceam, le-am zis, altă dată a taberelor. + Deci nu vă bazați pe mine, pe chestii administrative, + dar rugămintea este să vorbiți cu Alina, + pentru că ea știe toate detaliile astea și ea se ocupă de + tabere. + Asta în cazul în care nu vreți să aflați că nu mai sunt loc +uri, + adică mă întrebați ceva sau că mai sunt locuri și să nu mai + fie. + Nu acum, nu acum, nu acum, când terminăm. + Acuma nu se lasă. + Deci într-o pauză sau la final puteți să vorbeți. + Să vorbesc. Da, te rog. + Să mai zic că aș vrea să mă pun și eu o întrebare referitor + la ieșirea din constelație a participanților. + Am observat că ei puți de trei ori să-și repete numele. + Există o procedură sau așa... + Trebuie să-i scot din asocierea pe care și-au făcut-o ei, + de Ankora în care erau, + trebuie să-i scot și să-i aduc chiară și în... + Și aceasta ar fi metoda pe care să o folosim, sau mai simpl +ă? + E o metode super simplă, rapidă, e un break state. + Ok, ok, mă sunteți. + E o întrerupere de stare, de pattern, spunându-ți propriul + nume de 3 ori. + De 3 ori e necesar. + Dacă e nevoie, am făcut altădată și de 5-6 ori. + Nu ieșea din stare. Era atât de intens asociat cu personaj +ul pe care l-a jucat, + pentru că se potrivea cu ceva din propria viață atât de + mult încât a trebuit să insiste. + Știi cum era? Era în cerc și trebuia să-și zică propriul + nume și făcea pauză câteva secunde + pentru că-i venea numele pe care îl jucase. + Și dându-mi seama de chestia asta, am făcut de trei ori și + tu mi-ai zis, încă odată, încă odată, încă odată. + Până când am văzut că a ieșit complet și își zicea ușor + propriul nume. + Dar efectiv la început eram eu umit că nu mă așteptasem să + aibă dificultăță și să amintească propriul nume și îi venea + să zică numele personajului. + Păi, este o formă de că, altfel, fără aceea identificare, n +-ai putea să simți că te doare gâtul, că genunchiu, că nu șt +iu ce, că simți furie când se întâmplă... + E o identificare, exact cum face un actor. + Actorul trebuie să se identifice în rolul ăla, ca să-l poat +ă jucă, altfel se preface că-l joacă. + Dacă ați observat, nu v-ați prefăcut că ați avut emoții lă +lea. + Chiar le-ați avut în timp ce eraiți în Constelație, chiar a +ți simțit acele emoții. + Nu a fost, hai să mă prefac că simt furie, hai să mă prefac + aici, simt relaxare. + Nu? Era chiar emoția aceea. + Ținem înasup să te vadă cu microfonul. + Se vede? Da. + Eram doar curiosă dacă este posibil ca una dintre pruțoane +le care ste aleasă să joace un rol + să nu preoșească să intre în acel rol. + E perfect. Dacă nu reușește înseamnă că așa trebuie. + înseamnă că acea omul pe care reprezintă acea persoană se ț +ine disocia de propria viață. + Deci, știi? Să zicem, m-a ales și sunt în rolul vasilică. + Ok. + Și când ajung aici, nu știu ce să zic. + Nu știu dacă o să mă comport cum trebuie, oare o să intră + un rol, + nu o să intră un rol, că eu știu că sunt Marius. + Și mă întreabă, vine și zice, și ce simți? + Nimic. + Nu simt nimic. + Vrei să transmisi ceva? Nu! + Să mai întâmplă, mai mă mișc, mai nu știu ce. + Iară, cum te simți? + Nici cum! + Mă plictisesc! + Vrei să transmisi ceva? + Dacă nu știu de ce m-a ales, nu știu ce caut aici. + Zic chestia asta, pentru că asta face parte din + experiența acelui explorator. + Are nevoie să audă exploratorul acele lucruri. + Atenții, mai e ceva important. + O constelație nu este o poză a vieții exploratorului. + Adică, dacă întrebi exploratorul, + băi, dar s-a întâmplat exact cum ți se întâmplă în viața + reală? + Nu! + Uneori constelația reprezintă ceea ce ar fi trebuit să-i se + întâmple în viață explorătorului + și nu-i s-a întâmplat poate niciodată. + Înțelegeți? + Adică uneori poate să reprezinte un mixt între... + Da mă, anumite elemente din constelație sunt exact ca în + viață, + dar altele nu-s deloc ca în viața mea. + Însă sunt ca și cum mi-ar fi plăcut să fie. + Sau, nici măcar cum mi-ar fi plăcut. + Cum aș fi avut nevoie să fie în viața mea. + Dar ele nu sunt identice cu viața exploratorului, + deci o constelație nu este o copie a vieții exploratorului. + Nu asta este scopul unei constelații. + Constelația construiește suplimentar mecanismele la viața + exploratorului. + Nu vine ca o fotocopie și zice, așa e viața ta cum e în + constelație. + Au fost situații în care a venit exploratorul la mine și se + zice, + Bă, dar la mine nu știu de ce, că unchiul cu mătuşa nu s-au + certat niciodată în viața reală, + dar în constelație se ceartă. S-au certat. Sau invers. Nu ș +tiu. + Nu e adevărată. Nu a funcționat constelația, că nu e așa. + Păi, nu, nu e... Constelația rolului nu e să-ți arate cum + este viața reală, + ci să-ți arate cum e în spatele o glinzi. + Poate lucrurile care nu se văd, + poate lucrurile care nu sunt așezate așa cum ar fi trebuit + să fie, + Constelația ți-l arată, poate, într-o nouă așezare, + aia care ți-ar prinde bine să o vezi mâncare odată. + Sunt persoane care, văzând noua organizarea Constelației, + au zis, da, așa ar fi trebuit să fie lucrurile în viața mea +, am primit claritate. + Nu sunt așa, ar fi trebuit să fie așa. + Uite, și eu aș fi putut să fac asta, aș fi putut să mă simt + așa. + Deci, uneori le dau o alternativă, le dea o opțiune, const +elația. + Deci, să rețineți asta când sunteți exploratori, să nu ave +ți senzația, + stai o secundă, că bunicul meu sigur nu a zis asta tatălui, + pentru că a murit de mult. + Nu, dar tu ai avut nevoie să auzi ca și când bunicul tău ar + fi zis asta. + Bunicul nu a zis niciodată te iubesc, sau tatăl nu mi-a zis + niciodată te iubesc. + Și în constelație, uite, că-mi zice te iubesc. + Pentru că asta ai avut nevoie. De aia-ți zice asta. + Constelația vine și îți aduce ce ai nevoie să așez lucrur +ile, nu ceea ce e real în viața ta. + Vrei să zici? + Întrebarea inițială de dacă vrea o soluție sau o claritate + are vreo influență sau nu la parcurs? + Probabil, e o setare de intenție. + Ok, deci doar e... + E un frame, eu o să mă uit la tot ce se întâmplă, eu explor +atorul, da? + O să mă uit la tot ce se întâmplă având în minte ideea asta +, + că obțin claritate sau obțin rezolvări. + Ok? + Bun, ca să facem constelația cu creioane, + o să facem în felul următor. + Am nevoie de un explorator? Haide. + Ai creoane? Aduc creoane. + Doar ca... poți să stai turcește pe jos cu mine aici? + Cu tocurile, da? Poți să stai? Ok. + Bun. Perfect. + Aduc, că poate o să întrebuiască. + Așa. Însă, ce vă invit pe voi, ca să vedeți ce se întâmplă, + va trebui să veniți foarte aproape + și să stați cumva unii pe scaun, unii în spatele scaunelor, + ca să vedeți ce lucrăm noi. + Unii o să trebuieți ca să stați în picioare, dar trebuie să + vă organizați în așa fel încât să puteți vedea spațiu ăla + unde punem creoane. + Stai acolo. Așa. Și ăsta-i spațiu unde o să se desfășoare + Constelația. + La fel o să vă rog să nu scrieți ca să observați și după a +ia vă fac o recapitulare. + Pună criaturile un pic deoparte, + dar în așa fel încât să poți să le iei după aia de acolo. + Perfect. + Și vreau să te gândești la o situație pe care îi vrea să o + rezolvi sau să obții claritate. + Ai în minte o situație? + Da, a mine e necesar. + Nu, nu trebuie să zici nimic. + Nu, e pentru tine, tu lucrezi. + Ok. + Și ce vreau să faci? Vreau prima dată să te aduci pe tine a +ici. + Să aduci un creon și să-l alegi ca fiind tu. + Perfect. Bun. + Ok. + Având în minte situația, aducându-te pe tine aici, pe cine + mai vrei să aduci? + Toramea. + Așa, unde este potrivit să stea sora ta. + Perfect. + Pe cine altcineva. + Adăugă-o pe mama. + Ok. Alcineva? + Pe bunica. Ok. + Alcineva? Adulci pe tata. + Stii fiecare cine este? + Arată-mi. + Ok, mai vrei să duci pe cineva? + Ok, a doua. + E toata lumea? + Ok, in bun. + Perfect. + Stii ce vreau sa faci acum? + Sa verifici cum se simte fiecare. + Cum te simti tu, in primul rand, aici in organizarea asta? + Asta este un alzare asta. + Mă prefac puternică. + Băi, cum se simt ceilalți? Hai să vedem. E pe rând. + Cine e? + Și cum se simte sora ta? + Nendreptățită, ok? + Cine e acolo? + Și cum se simte tata? + Mic, ok? Mai departe. + Cum se simte mama? + Abandonat. + Am cum se simte mama tatalui. + Ne iubitam, ok? + Cum se simte mama mamei? + Neputincioasa. Ok. + Bun. + Ia vezi unde le ar placea fiecareuia sa stea. + Si muta iasfel incat sa se simta bine fiecare. + O sa efectiv sa testezi, sa vezi. + Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu + Așa. + Și aici cine este? + Ok. + Ok. + Cum se simte fiecare în noua configurație? + Cum se simte? + Ok, frica. + Cum se simte acum? Acolo? + Ce s-a schimbat? + Se simte protejat acolo, ok. + Cum e acum? + Da... + Dar... + Acolo nu mai e bine. + Acolo nu mai e bine. + Ok. Reasază astfel încât să fie bine și acolo. + Pe cine înmuți acum? + Pe mama, unde pui? + Cum cum se simte fiecare? + E singuritate acolo. + e singuritatea acolo + Cum e acum? + Știe fiecare cine e? + Ok. + Și cum e acum? + Cum se simte fiecare? + Așa. + Cautu altul organizare. + Voi mai avem o + o oameni care vor + vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + nu au o oameni care vor vedea ca o oameni + Cum e acum? + Cine se simte bine si cine nu se simte bine? Aratam. + Cine e acolo? + Sora ta + Si bunica, cum se simt ele? + Simte furie, sora, ok + Redurere + Unde ar putea sa stea sora ta sau bunica ta sau ambele? + Sunt încât să se simtă altfel. + Poate lipsește ceva. + Sau cineva. + Cine lipsește din constelație? + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Cum se simte fiecare? + Nu poți să faci o mancă mică? + Nu o lăsa, vezi ce se întâmplă dacă schimbi + O să fiți atenți la dinamică, pentru că după aia o să + discutăm ce se întâmplă + se întâmplă, spune foarte multe despre pattern-uri, despre + tipare. + Știi fiecare cine e? Arată-mi. + Să facem un acoperit de + Să facem un fel de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă + de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de apă de + apă de apă de apă de apă de apă de apă + Cum se simte fiecare ea pe rand? + Aici e bine. + Pentru cine e bine? + Mama tatalui tau? + Ok. + Sunt asa, am o textura. + Ok. + Deși, nu trebuie de atat la o parte. + Și ea se simte bine acolo? + Nu. + Ok. + Sunt asa, am o textura. + Ok. + Deși, nu trebuie de atat la o parte. + Ok. + Asta e un albine. + Acum nu se mai simte mama singura? + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + ia pe rand fiecare cum se simte, verifica. + Fii tu foarte sincera cu tine si vezi fiecare cum se simte. + Deci, dacă e ok, așa cum e, e ok, așa cum e. + Cum e acum? + Încălători de + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Am pus unul de copt pe care am adus o ceva de la tine. + Am pus unul de copt pe care am adus o ceva de la tine. + Am pus unul de copt pe care am adus o ceva de la tine. + Am pus unul de copt pe care am adus o ceva de la tine. + Am pus unul de copt pe care am adus o ceva de la tine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Călță-ți să gândești out of the box. + Rupă tiparele. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Cum se simte? + Cum te simti tu? Cum se simte Sora? + Asa. + Suntem greu. + O iubi? + Suntem greu. + Suntem greu. + Super. + Suntem greu. + Suntem greu. + Suntem greu. + O iubi? + Suntem greu. + Suntem greu. + Suntem greu. + Suntem greu. + Suntem greu. + sau daca toata lumea e multumita. + Cum e acum? + Acum e acum... + Acum e acum... + Acum e acum... + Acum e acum... + Ești mulțumită de organizarea asta? + Vrei să-i faci o poză? + Doar dacă vrei. + Ok, super. Aplauze vă rog pentru colegă naștă. + Poți să strângi constelația. + Ok, mulțumim tare mult. + Cum te simți? + Dacă vrei să ne zici la mic, cum au fost pentru tine. + Destul de provocator, în primul rând să ies efectiv din m +inte, să mă gândesc că nu sunt creioane, + ci că se simte ceva acolo. + Mi-am dat seama că lipsește tatăl tatălui meu și cred că e + ceva acolo. + Iar provocarea era, de fapt, relația mea cu soră mea. + care a trecut prin etape destul de multe. + Până de curând, eu am crezut că sora mea era preferată al t +ata, + și am crescut cu treaba asta, ce a fost dureros. + Nu-mi dau încă seama că am făcut o reușie, + Nu-mi dau încă seama ce am realizat de aici. + N-aș vrea să-ți dai seama de nimic. + Cred că nici eu nu vreau să înțeleg. + Suficient atât. + O să te rog 3 minute să aștepți pe hall și după aia te chem +am. + Deci eu acum v-am prins de ce Hori a insistat sa fac eu + constelatii, + ca el nu se poate pune pe jos. + Va zic imediat. + Ideea este că scaunele astea nu-s bune pentru constelații, + pentru că sunt ușor înclinate. + Și nu are voie să iasă niciun personaj din constelație. + Și atunci pe scaunele astea o să vezi că se alunecă, da. + Se rotă și alunecă. Deci nu-s bune deloc. + N-au mai făcut într-un an și nu au fost bune deloc. + Bun, hai să vedem ce s-a întâmplat cu constelația Florinei. + Zic bine? Ioanei. Ioanei. + Ce ați văzut? + Cum a fost? + Ați văzut o cât de implicată era? + Și cum făcea cea mai mică mutare? + Punea, băi, nu stă bine în stânga acestui criu, + trebuie să-l mută în dreapta. + Ați zisat chestia aia? + Adică, parcă nu lăsa nimic la voia întâmplării. + Erau persoanele acolo. + Și întrebarea, ați văzut, cum am întrebat? + Cine este fiecare? Ce creon e asta? + Atunci scotam din poveste și am ținut-o în metaforă. + Cine este? Pe cine reprezintă creonul verde? + Atunci era un creon verde. Altfel era mama, tata. + Mă scuzați. + Am observat eu ei că pe parcurs, + Creonu Galben, care era inițial tatăl, a devenit mama. + Și sora cu bunica, nu se știa care. + Toate ăstea arată, de fapt, proiectiile în propria viață. + Adică mama și tata poate că-și schimbă roluri între ei. + Poate că există o confuzie de roluri acolo între mama și + tată. + La fel, între sora și bunică. + Și o reprezintă pe bunică sau pe sora, și o reprezintă + exact cum și-o reprezintă pe bunică. + De aia a ales acel creon foarte asemanător. + Pe celălalt bunică a ales creonul negru. + Nu e întâmplător, putea să aleagă orice alt creon. + Deci, alegerile în sine deja reprezintă ceva + despre situația persoanei respective. + Ce mi-a plăcut, a fost cât de implicată era în cele mai mic +i. + Mutau 2 centimetri. + Zicea, nu, aici nu e bine, aici e bine. + Da, e tiparul ei. + Da. + Aici? + Cum? + Aia arată o anumită rigiditate mentală. + Pentru că ea nu ieșea din tiparul de a le pune în linie ca + soldații. + O să vedeți că sunt alte constelații în care creioanele tre +i stau așa, trei stau așa, + cum a stat la ea la final. + Eu asta m-a așteptat să rupă tiparul. + Finalul a fost foarte bun, pentru că ea a rupt organizarea + asta de pus unul lângă altul, + venind cu acele creoane în spate, cu ele care le-a îndrept +at invers, s-a văzut clar o rupere de tipar. + O rupere aia de tipar și a început să-și o asume la nivel + inconștient, când a făcut-o fizică acolo. + Pentru că la început aveam nevoie de uniformizare, + dar în uniformizare nu era echilibru. + Era uniformizare, dar nu se simteau bine oamenii. + Oamenii au început să se simtă bine când s-a rupt uniformiz +area. + Ceeași au început unii să se uite într-o direcție, + alții într-o direcție. + Cum e normal să fie în viața de zi cu zi fiecare să aibă + direcții diferite, + O obiective diferite, poftim. + Dar copilul nu vrea să îl lase pe părinți și pe adulți să î +și vadă de direcțiile lor. + Vrea să stea organizați că atunci simte siguranța. + Ori asta s-a văzut în constelația ei, s-a văzut în primul r +ând faza asta în care copilul vrea să țină lucrurile ordon +ate, + Iar la un moment dat, maturizându-se, a dat voie fiecărui + grup să-și facă propria direcție. + Mi s-a părut extraordinar cum s-a finalizat Constelația. + Cam asta ar fi punctual despre Constelația ei. O chemăm în + sală ca să vorbim despre reguli generale. + Mai vrei să ziceți ceva despre Constelația ei sau la modul + general despre Constelația? + Aia ține de la modul general, o să vorbim despre. + Ce am să zisat eu e că ea până la final nu a vrut să se ru +pe de tatăl ei, + adică voia să se bage în orice relație dar ea să fie lângă + tatăl. + Da, pentru că avea aceea nevoie vzut. + Am crezut că tatăl îl iubește mai mult pe soră și atunci a + vrut ea acolo. + Iar echilibru a apornit în momentul în care ea cu sora s-au + desprins de mamă și tatăl. + Atunci a zis, acum e bine. + Ok? Da? + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Suntem foarte bine. + Adică nu a apărut nici o mătușă, nici un unchi, nici un pri +eten. + Putea să fie iubitul să îl adauge în Constelație. + Vecinul, nu, nu a apărut, a apărut strict nucleu familiei. + Că părinții și bunicii sunt un nucleu al familiei. + Soră, părinte, bunic. + Asta voiam cumva să te întreb. + La un moment dat, ei spus, gândește, sau mă rog, poți să + faci out of the box. + și în momentul ăla putem să aducem, să zic, o resursă pe + care evident o vom personifica. + Sau chiar o persoană care eu consider că, nu știu, ar fi fă +cut o felicită pe bunica, dacă așa simt, + deși persoana aia poate ne exista, în realitate, most + probably n-a fost. + Care e întrebarea? + Dacă poți să aduc... + Dacă exploratorul vrea asta, da, dar tu ca și ghid, n-ai vo +ie să-i spui. + Nu, nu, nu. + Dar dacă exploratorul zice... + Tu poți să-i zici doar, poți să aduci pe cine vrei tu un om + care reprezintă o resursă sau doar o resursă. + Știi? Adică poți să... + Că îl aduc pe vasilică care reprezintă siguranța sau aduc + siguranța, nu-i diferență, nu? + Întreb asta că nu știu să fii cadrat tu, să fie existat o + cadrare și da asta nu... + Nu am zis... + Dar dacă avea nevoie, putea să aducă pe cineva, + pentru că așa îi cerea propriul subconștient, + îi zicea, nu știu de ce, dar mă gândesc la... + Și l-ar fi adus pe acel personaj. + Real sau imaginar, nu contează. + Asta am vrut să știu. + Real sau imaginar, nu contează. + Deci poate să aducă un personaj... + Am eu pe Superman, personaj principal. + principal, îl pot aduce în constelații, în oricăre tip de + constelații îl pot aduce acolo. + E un persoanaj care există în panorama socială a mea. + Cum ziceam, există Hitler, există nu știu ce, pot să-l aduc +. + Cred că mi s-o dat răspuns, poți aduce-o în câine. + Mhm. + Deci zic că... + Absolut. + E... + Ok. + Păzitorul meu, prietenul meu, sursa mea de iubire necondiț +ionată, ok, o aduc acolo. + Da. + Da. + Hai să o chemăm, da. + Am și eu două întrebări foarte scurte. Prima au fost că eu + am zisat că tu ai pus accent. + Ce vrei să aduci în această consolație? Nu ai mai zis cine. + Am zis alternativ. + Ai zis alternativă la un moment dat, ai zis doar ce. Ai zis + doar ce la un moment dat, nici nu ai mai zis cine. + Și mă gândim, am zis, poate poate fi orice chestie material +. + Poate să fie o resursă direct. + Și a doua întrebă are pe care... + Dar nu insist cu asta de la început. + Prima dată vreau să vină persoane, și după aia zic, și ce + altceva mai poți aduce? + La început zic, pe cine altcineva mai vrei să aduci? + Și o altă întrebare pe care vreau să o adresez este, da, că + nu să fie obligatorie, + dar există posibilitatea ca o anumită constelație să aibă + efect la spectatori, ca să zicem așa, fără niciun fel de + motiv? + Păi gândăște-te că constelația asta, de exemplu, va avea + efect și asupra persoanelor pe care ea le-a dus în constela +ție și ei nici nu știu că s-a făcut o constelație. + Adică o să aibă efect asupra surorii ei. + Mă refer mai mult la public. + Public cu gilmele de riguare, bineînțeles. + La public e, cu siguranță, are efect. Pentru că fiecare + care a văzut constelația a făcut propriile proiectii pe cr +ionele respective. + Doar că nu i-a zis tată, i-o fi zis mătușă la Creonu Galben +, să zicem. + Adică fiecare își face propria constelația acolo. + Am înțeles. Mersi. + Constelația nici măcar nu se termină vreodată. + Dacă o faci peste o săptămână, tu poți supraie ei de acolo + de unde a rămas, o duci mai departe. + Constelația este un proces continuu de evoluție. + Da, pot să o chem, dacă vreau, hai să vină. + Deci, regulile pe Constelația cu Creioanele sunt următoare +le. + Prima dată mă adaug pe mine în Constelație. + Cum ce zice ghidul? + Alege cine ești tu. + Se ziceați? Evit cuvântul Creion. + Alege cine ești tu. + Nu zic alege creonul care ești tu. + Alege cine ești tu. + După aia. + Alege următoarea persoană pe care o vrei în Constelație. + Nu zic următorul creon pe care îl vrei în Constelație. + Că nu intră creoane în Constelație, ci intră persoane, da? + Și tot așa până când se adună măcar 5 persoane care intră + în Constelația. + După ce s-au adunat 5, mă uit la exploratori și zic, mai v +rei să adaugi pe cineva? + Poți oricând să adaugi în orice moment al Constelații. + Adică zic că poate și mai târziu, nu e obligatoriu acum să + se întâmple să i-a dauge pe toți. + Ei sunt deja pusi in constelatie, asa ca intreb + Stii fiecare cine este? + Nu zic stii fiecare Creon pe cine reprezint + Stii fiecare cine e? + Si atunci astept sa imi zica, pune degetul si imi zice + Mama, tata, vasilica, popica si asa mai departe + Bun, după ce ea a încorat și știe fiecare cine e, + îi zic, cum se simte fiecare? + Acolo unde e, da? Cum se simte fiecare? + Ce simte fiecare? Cum vrei tu? + Un lucru pe care trebuie să vă zic ca paranteză, + dintr-o constelație nimeni nu e lăsat afara din constelație +. + O să vedeți, aici nu a fost cazul, dar sunt constelații cu + creioane + în care exploratorul zice, am adus personajul ăsta, + dar vreau să-l scot afara din constelație. + Zice, așa de bine s-ar simți toată constelația + dacă personajul ăsta ar dispărea din constelație. + Nu are voie să îl facă să dispară. + Pentru că dintr-un sistem nu pot să scoți o piesă. + Sistemul există cu toate piesele, chiar dacă nu-mi plac + piesele alea. + Eu ce trebuie să fac? + Trebuie să pun un scut, poate, în fața acelei persoane, + ca să medieze relația, nu să scot ceva, + pentru că e imposibil să scoți din viața ta pe cineva. + Și dacă o persoană a murit, și dacă o persoană a plecat, te +-a părăsit și a plecat, + Subconștientul tău, prin panorama socială, păstrează în + interiorul tău prezența acelei persoane. + Tu, în realist, nu poți să scoți acea persoană, ci trebuie + să completezi cu ceva + care intră în reacție astfel încât se echilibrează cu + ingredientul acela care nu-mi place. + Dacă într-o mâncare am un ingredient amar, nu pot să îl sc +ot, dar pot să pun ceva un dulce care să transforme amarul ă +la și să-l facă interesant. + Înțelegeți? Nu respingător, ci interesant. + Vreau să înțelegem să ajungă la voi principiu ăsta, da? + nu pot să scot nimic din sistem, + ci trebuie să adaug ceva + ca să modifice traiectoria + elementului ăla pe care aș vru să-l scot. + Dacă, de exemplu, văd că exploratorul îndepărtează prea + mult + un element, două elemente de restul elementelor, + Întreb ce-i cu ele acolo. + Ce-i cu el, ce-i cu ea, ce-i cu ei acolo. + Nu zic, de ce ai pus creoanelele acolo? + Am zis, evit să-l aduc în rațional. + De ce ai pus acolo? Păi am pus acolo că nu-i suport. + Ok. Dar dacă nu se exprimă ca și cum vreau să îi scot din + constelație, atunci îi accept acolo. + Deci poți să stea mai la distanță, dar să nu ai senzația că + sunt atât de la distanță încât nu mai au contact cu restul + constelației. + Ca și cum ar fi două zone. Aia nu e acceptabil. + Revin. Intrebarea este cum se simte fiecare + modifica pozitia pana cand gasesti + cea mai buna organizare. + Pai asta nu se simte, se simte trist. + Ok. Unde ar vrea sa stea? + Intrebarea. + Unde s-ar simti bine sa stea? Pai aici. + Si acum cum se simt? + Apoi acum, desi acestei persoane-i place, nu-i mai place + celelalte. + Că l-ai lăsat singur, a plecat de lângă el. + Nu e bine. + Iar mai trebuie să modific tot. + Și ei de la capăt. + Totul e un proces de continuă schimbare până când găsești + echilibru. + Și echilibru poate să se așeze într-un anumit mod persoane +le. + într-o anumită structură, într-o anumită poziție, + la o anumită distanță între ele, până când, + dacă te uiți la nom verbalul exploratorului, o să vezi un + cum-i bine, parcă așa stau bine. + Dar rețineți că trebuie să întrebi de fiecare dată + cum se simte fiecare, ce simte fiecare. + Așa îți dai seama dacă lucrurile sunt bune sau nu, pentru + că + exploratorul are tendința, de exemplu, + să se concentreze pe o anumită zona constelație și să + ignore altă zonă. + Își da seama că nu se simte bine, nu știu cine, + dar nu contează, că aici se simt bine ăstea. + Nu, trebuie să se simte bine toți, + pentru că dacă nu se simt bine aceia, + tensiunea lor, la un moment dat, se va repercuta și asupra + celorlalți. + Și atunci trebuie găsită. + Și întrebarea finală, de fapt, este care pe buzele tuturor + este bun + și la ce ajută că eu am mutat niște creioane. + Dacă ești rațional, tu vezi niște creioane că le muți acolo +. + E, la ce ajută? Cum deajută chestia asta? + Tu nu muți creioane, pentru că, văd, ești atât de implicat + acolo + încât fiecare mică mutare o sotruiește extrem de intens. + Ori asta arată că ești 100% acolo. + Când tu ai mutat o persoană într-o nouă dinamică, + Tu ai făcut loc în subconștientul grupului tău familial, + astfel încât să se reașeze relațiile voastre din grupul + familial. + Tu dai voie sistemului să se reașeze. + Asta faci. + Pentru că noi suntem un element care ține sistemul într-o + anumită structură, + într-o anumită formă. + Fiecare dintre noi avem un impact imens asupra sistemelor + din care facem parte. + Și noi suntem cei care nu dă învoie să se schimbe. + Păi bun, și celălalti se vor adapta unei noi configurații a + sistemului. + Gândriți-vă așa, imaginați-vă o poiană pe care s-au format + cărări. + Când odată-ți formate cărările, majoritatea oamenilor care + vor veni în poeia în aia, + vor avea tendința să urmeze aceleași cărări. + Tu, făcând constelații, ești persoana care rescriă cărările +. + Păi da, dar eu le rescriu la mine, nu le rescriu la toți. + Ba da, le rescri la toți, pentru că le rescri la nivelul + subconștientului, nu la un nivel conștient. + Când noi rescriem într-o constelație organizarea, + o să vezi că se întâmplă ceva cu persoanele pe care le-a + dus în constelație, + deși nici nu știu că ai făcut tu constelația. + Pur și simplu, ceva se modifică în viețile lor. + Da, de rog. + O întrebare. Problema poate fi doar din prezent? + Sau poate fi și ceva din copilărie. + Nu știu, de că pot lucra orice, pot lucra o problemă de săn +ătate cu creioanele. + Pentru că zic, m-am îmbolnăvit de rinichi poftim. + Păi cine e acolo? Păi... + Vreau să aduc pe medicul de familie, + îl aduc pe frate miu care a fost lângă mine în perioada + asta, + o aduc pe soție care tocmai a zis că vrea să divorțeze când + eu eram pe patul de spital, + aduc pe mama care m-a tot certat că beau prea multă bere. + Știi? Adică ce-ți vine în minte are legătură cu chestia aia +? + Chiar dacă conștientul zici, dar nu înțeleg legătura. + Îmi vine în minte vecinul care m-a sunat, nu știu, ok, pe + el al bag, nu știu. + Știu de ce. + Ok, deci poate fi și din trecut și din prezent. + Poți să lucrezi cu creioanele dacă ai probleme financiare. + Lucrezi cu creioanele și o să vezi ce schimbări apar. + Și putem să ne lucrăm și noi. + Da, cu creioanele poți să lucrezi singur, nu ai nevoie de + ghid. + Asta e marele avantaj pe această constelație. + Că tu zici, bă, vreau să lucrez problema asta, am mai multă + nevoie de claritate, mă apuc și lucrez. + Ok, mulțumesc. + Pentru că tu ești cel care lucrezi asupra inconscientului t +ău schimbând poziții acelor creoane. + Dar gândiți-vă, se poate face nu numai cu creoane, se poate + face cu castraveți. + Se poate face cu obiectele din cameră, se poate face cu pă +puși. + Copii fac constelații frecvent când se joacă cu păpușii și + reașează păpușile în cameră. + Ei își fac constelații, de fapt. + Da, nu știu cine e. + Dacă persoanele sunt la distanță, noi le poziționăm undeva + mai departe. + Cum dorești tu? + Ce înseamnă distanță? + Familia mea e cumva așa, eu aici, băiatul meu peste 12 ore + într-o parte, fata mea în altă parte. + Ia testează, să vezi cum îți vine să le poziționezi. + Sarputia, cum anticipez eu, dar nu ne aude, + când începe constelația, o să le pună la distanță, + pentru că intervine mintea conștientă care zice, + sunt la distanță, ok, e distanță. + Pe măsură ce evoluează, progresiază constelația, + o să vezi că se tot apropie, + pentru că nu mai e vorba de o distanță fizică, + ci e vorba de o apropiere emoțională. + Înțelegeți? + De aia apar schimbări. + Pentru că distanța aia fizică o transform ulterior într-o + apropiere emoțională, + iar eu simt conexiunea emoțională, apropierea emoțională, + chiar dacă există o distanță fizică. + Deci eu lucrez pe partea emoțională. + Nu înseamnă că dacă îi pun pe toți grămadă, îi forțe să vin + în același loc cu mine. + Nu, pentru că tu o să-ți dai seama dacă ei se simt bine și + nu o să fie apropiere fizică, ci apropiere emoțională. + Ok. + Ok? + Mulțumesc. + Nu e ca și când un centimetru reprezintă 10 km pe hartă. + A mai apropiat un centimetru? Ok. + Au venit mai aproape. S-au mutat din America în Anglia. + Nu există forțarea respectivă. + lucrurile se întâmplă doar la nivel emoțional aici. + Dacă se întâmplă și ceva fizic, nu e o forțare, + este o permisiune dată sub conștientului lor. + Da, nu mă știu, era cineva? + Zici, Stefan. + Este vreo diferență din punct de vedere al intensității + dintre constelația pe care am făcut-o eu, + desociat cu persoane și constelația făcută cu creioanele? + Sau pixuri, petăcăce? + Nu. + Nu. + Sunt persoane care reacționează la fel de intens și la asta + cu creioane, + sunt persoane care reacționează la cealaltă... + Nu. + Nu e diferență de efect, nu e diferență de intensitate. + Depinde de persoana sine. + O să vedeți că sunt persoane care lucrând cu creioane... + Punând un persoanaj dintr-un loc într-altul, le dau lacrim +ile. + Ți amintești momentul? + Că a fost un moment în care erai pe punctul... + Deci a fost foarte intens. + Anumite momente au fost extrem de intense. + Și tu doar ai făcut 3 cm de mișcare. + O să vedeți senzația asta, că e foarte intens emoțional. + N-are nicio treabă. + Am spus vrei să faci constelație cu creoanele, te apuci și + faci constelație cu creoanele. + Te apuci pur și simplu, adică nu există un pas înainte, nu + există un pas. + Mă da, să cumpări creoanele. + Adică nu există transă, autotransă, nu există nimic ca să + poți să accesezi cumva rețeaua. + Deci doar acolo și ai doar o intenție și atât? + Fii atent. În secunda în care tu ai zis, creionul verde + este bunicul, + Tu ești în transă. + Că altfel ai zice, creonul verde este creonul verde. + Da, corect. + Da, mulțumesc. + Înțelegeți? Deci nu ai cum să zici, ăsta-i bunicul. + Bunicule, de când nu ne-am văzut! + Ce slab ești! + Ce verde ești, bunicule! + Trebuie să fii în trănsă ca să poți să creezi această conex +iune. + Ești în trănsă când ai... + Fii atent! + Când ai acceptat tu pentru tine să faci constelația, + intri în trănsă în momentul ăla. + Accept tu pe care tu îți îl dai. + Acum îmi iau creioanele ca să fac constelație, + ai intrat în trănsă pentru asta. + Suntem. + Da. + E și 23 și vreau să faceți 2 câte 2 constelația. + Dacă exploaturul zăpăcește, Criană, care e care, + bănuiesc că las să le zăpăcească și... + Înțeles! + Nu? Ai greșit! + Celălalt era bunicul! + Nu facem o listă, nu scriem pe hârtie galbeni... + Da, de unde? Nu întâmplător le-a încurcat. + A trebuit să le încurce, pentru că a trebuit să preia de la + unul + și să aducă în celălalt caracteristici ale personajului + respectiv. + A trebuit să suprapună caracteristici ale personajelor. + Da, mulțumesc. + Ok? Mama cu tata care se înversează, toate... nu, sunt... + Lucrurile se întâmple așa cum trebuie să se întâmple. + Tu nu ai voie ca ghid să zici, ai greșit! + Singura regula este să creezi cu degetul, eu nu am făcut + asta, + dar puteți să faceți, dacă lucrați pe jos, trasați spațiu + Constelației. + Trasați un chenar care e spațiu Constelației. + Că dacă ceva ai scos din spațiu Constelației, nu are voie. + Îi spui, nu, nu avem voie să scoatem din spațiu Constelație +i, + trebuie să rămână în interiorul Constelației. + Atât, asta e singura regulă. + Bun. + Doi câte doi. + Ce? + Nu mai e timp? + Cum să nu? + Zece minute de persoană, Constelația, atâta. + Zece minute de persoană, Constelația, după zece minute sch +imbați rolurile, vă anunț la zece minute. + Începeți rapid. + Nu pe scaune că alune că creioanele. + Chiar dacă nu e finalizat Constelația, o faceți doar 10 + minute. Bine? + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Ați schimbat, da? Schimbati dacă nu ați schimbat. Mai aveți + 5-7 minute, cam atât. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. + Bine dragilor! Pregătiți-vă să încheiați. + Chiar dacă n-ați finalizat acolo Constelația, mai faceți + una, două mutări să vedeți ce se întâmplă. + Deci, la fel, am găsit-o să-mi arăt un fel de găsită, + pentru că, dacă nu am găsit-o, + nu am găsit-o, dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + dar am găsit-o, + Chemați voi pe colegi. + Fetulor, chemați voi de afară pe colegi să vină. + Ce e fain la Constelații? Că te duci acasă și poți să-ți + faci singur. Nu ai nevoie de ghid. + Nu e necesar. E super ok să-l faci singur. + Hai să vedem cum a fost să ghidezi, cum a fost să fie + explorator. + Te rog, stai să... Avem un mic? + Andreea, aduci micul aici, te rog. + Din punctul meu de vedere, a fost foarte fain să ghidesc. + A fost foarte frustrant că nu am apucat să fiu explorator. + Faci acasă, nu mai explorator ești. + O să mă auto-exploresc. + Ok, altcineva? + Cum ați trăit emoție intensă, când ați fost explorator? + Și ca ghid ai trăit emoție, da, se simte, e adevărat. + Și o am intrat de multe ori ghidând, simteam foarte intensă + emoția exploratorului. + Aici. + Da. + Eu ca ghid n-am făcut mare lucru, colega mea tot știu tu, + are să a ghidat singură. + Foarte bine, da. + Ca explorator în schimb mi-a plăcut foarte mult pentru că m +-am surprins punându-l pe Justin lângă mine, + cum e, mi se pare firesc, ori el are nevoie de libertate. + Da, iti aduce multa claritate sa faci acolo, ca iti dai se +ama, ba stai un pic, + ca daca sunt sincer, nu-i asa. + Da, si l-am indepartat putin, ma simteam singura, mi-am ad +us o resursa, + si acum la final l-am intreba, m-ai baga si pe mine in + constelatia ta, + si el imi raspunde, da, zice, da, si zic, mi-ai adus si mie + o resursa, zice, da, un prinț arab, + și acum îi spun și eu... + Pe un cal. + Și spun, + Surprezător, ai nevoie de libertate, + de-aia îl să uite la mine, mulțumesc! + Mulțumesc! + Ok, da? Te rog. + Eu am o experiență + tare ciudată, adică... + Hai să auzim. + Eu n-am vrut să fac exercițiu + și mă tot feream să nu + vină nimeni păr lângă mine și am avut + Ai ceva împotriva creioanelor, nu? + Nu stiu. Cred că nu pot să stă. Așa motive poți să găsesc. + Și a venit un coleg și zic, măi, nu pot să refuzcă, de asta + sunt aici. + Am început și Ghid, că am zis că e mai ușor. + Am observat că și la 60 de ani singur, el vorbea singur, z +ic, ce bine că nu... + Perfect, l-am nimerit. + Cât o dată mai spuneam, e bine, te mai doare, te mai... at +ât. + Când trebuie să schimbăm, îi spun continuu întru că nu tre +buie să zicem de ca să îți duci toate constelații. + Eu de fapt nu vreau nimic. + Dar care îi spun? Păi am terminat. + O, ula zic. + Îi zică regul, uita să spun ceva. + Nu fac. Nu vreau să fiu explorator. + Și el a zis, d-asta vreau să fiu și eu ghid. + Zic, uite, dacă tu ai fi ghid și eu explorator, simt că te- +aș persifla. + pentru că nu a simțit să poți să trăiesc, să poți să simți + tu că ești ghid. + Așa că, te rog să mă înțelegi, mă duc la afara o țigară. + A venit cineva după mine și mi-a zis 3-4 cuvinte care m-a + motivat să mă întorc înapoi. + M-am întors și i-am spus colegului, i-am explicat de ce să + nu cuara să am ceva. + Și zic, hai să începem. + Sunt curios că asta mi-a zis, bă, du-te și vezi ce se întâm +plă și îmi spui după aceea. + Zică regulă, care e problema? + Mă gândesc la problema, zică una financiară. + Vreau prosperitate, că acum toată lumea vrea prosperitate. + Ok. + Știa în film, zic că asta sunt eu, + ăsta e fică mea, ăsta e film eu, + și gata. + S-a uitat așa, să se simt bine. + Am început să mă concentrez. + Filmul nu se simte bine, că e mic și mai vrea și pe-a maică + sa. + Și am stat așa și... + Păi zic, eu sunt mulțumit, nu știu, + ori sunt obosit, ori nu am o problemă financiară și sunt... + Nu știu. Asta s-a întâmplat. + Și zic, atunci s-a trebuit la constelația. + Asta a fost, nu știu, mi s-a părut... + N-aș vrea să supere pe mine, că nu știu, nu i-am dat ocazia +... + De ce să supere? De ce? + Ok, atât ai făcut, atât ai făcut. E regula. + Când o să simți nevoia, o să vezi că o să zici, + bun, și ce folosesc? + Bă, am niște creoane. Hai că le folosesc acelea. + Și să vezi ce faină e metoda când ai nevoie de ea. + Acum n-ai avut nevoie de ea. + Adică, este o chestie? Se poate întâmpla așa ceva? + Absolut. Îmi înțeles. + Mulțumesc. + Dacă n-am nevoie, normal că nu-mi vine să o fac. + E, exact. Și să vezi cum îți creăm noi nevoia și te apuci + și faci constelația. + Da. + Bun. + Nu, la constelația asta nu e ceva atât de... + Adică nu pui creioanele să spună numele. + Eu sunt creonul roșu, eu sunt creonul galben. + Da. + Bine, dragilor, vreau să vă mulțumesc pentru aceste 3 zile. + Știu că am fost obositori pe alocuri + și v-am forțat un pic limitele, + dar subiectele ăstea + sunt destul de greoaie, destul de mult de lucruri la ele + și atunci am și grăbit un pic, explicațiile am mers un pic + mai rapid prin ele + și nu mi-am permis prea mult să rup ritmuri, + că ați văzut, erau multe concepte care trebuiau pregătite + ca să ajung la tehnică propriu zis. + altfel, vădutem, tehnică, dar nu se baza pe niciun princip +iu, + pe niciun fundament psihologic, pe niciun concept integrat + anterior. + Și ar fi stat în aer. + De aia a fost un pic greu. + De obicei nu se preda la același modul și core + transformation și constelațiile. + Ele fiind tehnici foarte puternice, + separate, le ținem cât mai separate ca predare, să fie de + sine stătătoare. + Acum așa a fost să fie și le-am adus împreună în același + modul, + forțând un pic limitele noastre. + Absolut, e o cadrare corectă, e o cadrare corectă, da. + Bun, vă mulțumesc, felicitări, Voă, + mai un pic și sunteți Master NLP. + Mulțumesc, mulțumesc și... + Poate ne vedem cu altă ocazie la alte cursuri. + Păi, drag, mulțumesc mult. + Felicitări, Voă! + Muzică. + Încă o dată la mulți ani de 8 martie. + Odihnă plăcută cât vi-a mai rămas din weekendul ăsta. + Ne îmbrățișăm, sigur.