fc4def826a
- Creat memory/tehnici-pauza.md cu banca de tehnici (BIROU + ACASA) - Creat tools/pauza_random.py - alege random in functie de ora - Actualizat job respiratie-orar sa foloseasca scriptul - Actualizat job evening-coaching sa actualizeze automat fisierul din insights
28 lines
940 B
Markdown
28 lines
940 B
Markdown
# Provocarea zilei - 2026-02-01
|
|
|
|
**TIP:** Reflecție / Reframare - Jocuri Infinite
|
|
|
|
## Provocare
|
|
|
|
Ia un domeniu din viața ta unde te simți epuizat sau presat.
|
|
|
|
Întreabă-te:
|
|
|
|
1. **Încerc să "termin" ceva ce nu se termină?**
|
|
2. **Cum ar arăta dacă ar fi un joc infinit?** - nu despre a ajunge undeva, ci despre a rămâne în joc
|
|
3. **Care e cel mai mic pas sustenabil?** - nu cel mai eficient, ci cel pe care l-aș face și peste 10 ani
|
|
|
|
## Concept cheie
|
|
|
|
> "Viața nu e un joc finit cu un final pe care să-l atingi. E un joc infinit - și singura strategie câștigătoare e să rămâi în joc."
|
|
|
|
Sănătatea, relațiile, creșterea - nu au finish line. Când le tratezi ca pe jocuri finite, te epuizezi.
|
|
|
|
## Aplicare la sănătate
|
|
|
|
- **Finit:** "Trebuie să rezolv problema cu gâtul ACUM"
|
|
- **Infinit:** "Cum pot trăi bine cu corpul pe care îl am, ascultându-l și îngrijindu-l?"
|
|
|
|
---
|
|
*Trimis: Duminică, 1 februarie 2026*
|