44 lines
1.1 KiB
Markdown
44 lines
1.1 KiB
Markdown
# TOOLS.md - Echo Health ❤️
|
|
|
|
## Unelte comune (din root)
|
|
|
|
Pentru detalii complete, vezi `../../TOOLS.md`
|
|
|
|
## Linkuri la fișiere
|
|
|
|
Când trimit linkuri la fișiere, folosesc **deep links** complete:
|
|
```
|
|
http://100.120.119.70:8080/files.html#<cale-relativă>
|
|
```
|
|
|
|
**Exemple:**
|
|
- `http://100.120.119.70:8080/files.html#kb/coaching/2026-01-31-dimineata.md`
|
|
- `http://100.120.119.70:8080/files.html#kb/projects/grup-sprijin/biblioteca/de-vorba-cu-emotia.md`
|
|
|
|
## Unelte relevante pentru mine
|
|
|
|
### Tracking sănătate
|
|
|
|
*(De creat: script sau fișier pentru tracking dureri, episoade, etc.)*
|
|
|
|
Idei:
|
|
- `health-log.md` - jurnal zilnic sănătate
|
|
- Script pentru tracking durere cervicală (1-10, locație, declanșator)
|
|
- Script pentru tracking chisturi (episoade, durată, tratament)
|
|
|
|
### YouTube Notes
|
|
- **Update index:** `python3 ../../tools/update_notes_index.py`
|
|
- **Tag-ul meu:** `@health`
|
|
|
|
### Resurse NMG
|
|
|
|
*(De adăugat: link-uri, materiale, note)*
|
|
|
|
### Post negru
|
|
|
|
*(De creat: tracker pentru perioade de post, efecte observate)*
|
|
|
|
---
|
|
|
|
*Adaug aici unelte specifice pentru sănătate și wellness.*
|