Files

Echo d2472fa92c feat: procesare batch video-uri + flux content-discovery integrat

Video-uri procesate (20):
- Monica Ion: Povestea lui Marc #3
- Zoltan Vereș: 19 video-uri (autosabotare, motivație, EFT, stima de sine, etc.)

Modificări:
- Symlink-uri dashboard corectate pentru memory/kb/
- Script update_notes_index.py - fix path-uri
- Job content-discovery - generează în format insight standard
- Index: 76 note (33 youtube)
- Flux unificat: content-discovery → insights → raport → approved-tasks

2026-02-01 22:06:45 +00:00

2.1 KiB

Raw Blame History

Zoltan Vereș - Autosabotare (Ziua 2)

Sursa: https://youtu.be/TGT6cmC5zyY Data: 2026-02-02 Tags: @growth @sprijin

TL;DR

A doua zi de curs se concentrează pe comportamente, obiceiuri, gânduri, stări și asocieri subconștiente. Comportamentele (postură, gesturi, mimică, respirație, ton, viteză) sunt elementele prin care poți citi stările și prin care le poți influența - un sistem de biofeedback. Se discută despre autenticitate - diferența între "a fi cum îți vine" și a fi natural în mod conștient.

Puncte cheie

Comportamentele (6 elemente)

Postura - cum stai
Gesturile - mișcările mâinilor, corpului
Mimica - expresia feței
Respirația - ritmul și adâncimea
Tonul vocii - intensitate, inflexiuni
Viteza vorbirii - rapidă, lentă

Sistemul de biofeedback

Comportamentele scot la suprafață ce e în subconștient
De 5 ori pe secundă se schimbă acest ansamblu
Poți citi stările din comportamente
Poți influența stările prin comportamente

Despre autenticitate

NU înseamnă "a fi cum vreau eu" sau "cum îmi vine"
Înseamnă a fi natural dar conștient
Poți fi autentic într-o stare care nu te ajută (ex: glumele copilărești în relație)
Întrebarea: "Dacă m-aș vedea din afară făcând asta, mi-ar plăcea?"

Exemplu personal (Zoltan)

În relația cu Cami, glumele lui infantile sunt "naturale" dar nu îi aduc beneficii
A realizat că deși starea e autentică, consecințele nu îi plac
Autenticitatea include și consecințele comportamentului

Cum se aplică pentru Marius

Pentru coaching personal

Când te blochezi, verifică comportamentele: cum stai, cum respiri, cum vorbești
Schimbă postura/respirația pentru a schimba starea

Pentru grupul de sprijin

Exercițiu: observați comportamentele altcuiva în discuție
Întrebare utilă: "Cum arăți din afară când faci asta?"

Pentru dezvoltare

"Autenticitate" ≠ scuză pentru comportamente care nu ajută
Poți fi și natural și conștient de consecințe

2.1 KiB Raw Blame History