15 lines
603 B
Markdown
15 lines
603 B
Markdown
# Rușinea - Notițe pentru Grup Sprijin
|
|
|
|
**Data:** 15 februarie 2026
|
|
|
|
## Insight principal
|
|
Rușinea este despre un **standard INTERN** — nu despre ce cred alții despre tine, ci despre **ce crezi TU că cred alții despre tine**.
|
|
|
|
## Exemplu concret
|
|
Am mers la sală cu o sacoșă în loc de rucsac. Am simțit rușine. Dar rușinea venea doar din standardul din capul meu — probabil nimeni nu s-a gândit la asta.
|
|
|
|
## De discutat la grup
|
|
- De unde vine standardul? Cine l-a pus acolo?
|
|
- Cum verifici dacă standardul e real sau doar proiecție?
|
|
- Ce s-ar întâmpla dacă ai renunța la standard?
|