762ac21681
- New: tools/yt_download.py with cookies support + rate limit tracking - New: docs/YOUTUBE-SETUP.md complete documentation - Updated: night-execute jobs to use new script - Updated: TOOLS.md with YouTube section - Added: 5 new YouTube notes (OpenClaw, cost optimization, task system, leads) - Added: credentials/ to .gitignore
2.2 KiB
Gândul de dimineață - 2026-02-03
Tags: @growth @coaching #zoltan-veres #umbre #autocunoastere #marti
Mesaj trimis
[⭕ Echo] GÂNDUL DE DIMINEAȚĂ 🌅
Ce NU vrei să vadă ceilalți la tine?
Nu mă refer la secrete sau greșeli. Mă refer la părțile din tine pe care le ascunzi pentru că ți-e rușine sau crezi că nu sunt "ok".
"Umbrele consumă energie să le ținem ascunse. Când le integrăm, devenim mai întregi." — Zoltan Vereș, despre conceptul jungian al umbrelor
Iată paradoxul:
Ceea ce ascunzi nu dispare. Doar muncește în umbră.
- Ascunzi că nu știi ceva? → Eviti să întrebi, rămâi blocat
- Ascunzi că ți-e frică? → Amâni, inventezi scuze
- Ascunzi că vrei recunoaștere? → Te retragi când ar trebui să te afirmi
Revelație din workshop:
Participanții lui Zoltan au descoperit ceva neașteptat:
"Nu s-a potrivit ce credeam că îmi va crește stima de sine. Alte lucruri au funcționat - la care nu mă gândisem."
Când accepți o umbră, eliberezi energia pe care o consumi să o ascunzi.
🎯 PROVOCAREA ZILEI (3 minute)
Răspunde sincer la una din aceste întrebări:
- Ce complimente refuzi sau minimizezi? ("lasă, nu-i mare lucru...")
- Ce ai face dacă nu te-ar judeca nimeni?
- Ce te irită la alții? (adesea e oglinda propriilor umbre)
Scrie răspunsul. Nu trebuie să faci nimic cu el - doar să-l vezi.
Umbrele nu sunt dușmanii tăi. Sunt părți din tine care așteaptă să fie primite.
O zi cu mai puțin ascuns! 💪
Surse folosite
Provocarea zilei
TIP: Reflecție / Autocunoaștere PROVOCARE: Răspunde la una din întrebări: Ce complimente refuzi? Ce ai face dacă nu te-ar judeca nimeni? Ce te irită la alții? Scrie răspunsul - doar să-l vezi.
Context
Marti - zi de lucru. Umbrele sunt relevante pentru Marius: credința "nu sunt destul de deștept ca antreprenor" este exact o umbră. Exercițiul de azi ajută la identificarea acestor părți ascunse care consumă energie.