36 lines
1.6 KiB
Markdown
36 lines
1.6 KiB
Markdown
# 2026-03-08 (Sâmbătă)
|
|
|
|
## Daily Morning Checks - 03:00
|
|
|
|
### Executat:
|
|
1. ✅ **Night Execute:** Nu au fost task-uri programate
|
|
2. ✅ **Security Audit:** Clean
|
|
3. ✅ **Daily Self-Audit:** Identificat 3 observații (USER.md outdated, CRON-JOBS inconsistență)
|
|
4. ✅ **ANAF Monitor:** Fără modificări
|
|
5. ✅ **Insights Extract:** 4 video-uri procesate
|
|
- Azure VPS (Milan - €3/lună vs €15-20 Azure)
|
|
- Martha Beck anxiety (soft gaze, sensory imagination, mirror writing)
|
|
- Tim Ferriss identity shift (proiecte 6-12 luni, energie > pasiune)
|
|
- Folder Process (AI team on-demand)
|
|
6. ✅ **Raport Discord:** Trimis în #echo-work
|
|
|
|
### Insights generate:
|
|
- 8 insights profunde în `memory/kb/insights/2026-03-08.md`
|
|
- 3 tehnici noi în `memory/kb/tehnici-pauza.md`:
|
|
- Soft Gaze (1-2 min) - instant calm pentru durere cervicală + anxietate
|
|
- Portocala Imaginară (2 min) - sensory imagination anti-anxietate
|
|
- Mirror Writing (2 min) - pattern interrupt pentru blocare mentală
|
|
|
|
### Self-Audit Observații:
|
|
1. **USER.md:** Curs NLP M5 (6-8 martie) completat, MM4 (27 februarie) trecut → needs update
|
|
2. **CRON-JOBS.md:** "daily-morning-checks" nu apare în tabel, "night-execute-late" posibil duplicat
|
|
3. **AGENTS.md vs CRON-JOBS.md:** Inconsistență între "security-audit" (07:00) și "daily-self-audit" (09:30)
|
|
|
|
### KB Index:
|
|
- 407 note total
|
|
- Categories: articole (1), coaching (44), insights (37), projects (202), youtube (64), memory (34), etc.
|
|
|
|
### Link-uri:
|
|
- Insights: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/insights/2026-03-08.md
|
|
- Tehnici pauză: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/tehnici-pauza.md
|