nlp-master/PROMPT_EXPERIENTIAL.md

# Prompt Experiențial — Caiet de Facilitator NLP Master

## Cum se folosește

**Precondiție:** modulul are deja cele 3 fișiere standard (vezi `PROCES_SUMARIZARE.md`):
- `summaries/MODUL{N}_EXHAUSTIV.md`
- `summaries/MODUL{N}_CONCENTRAT.md`
- `summaries/MODUL{N}_CHEATSHEET.md`

Plus extragerile intermediare per zi (din procesul standard) — dacă au fost șterse după compilare, le regenerezi cu PROMPT_EXTRAGERE.

**Output:**
- `summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}.md` — caietul de facilitator integrat
- `summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}_APLICARI.md` — ghidul de aplicare

**Despre {CONCEPT} în nume:**
- Single concept: `M1_UMBRA`, `M2_METAPROGRAME`, `M3_CREDINTE_METAEU`, `M4_STRATEGII`, `M5_CORE_TRANSFORMATION`
- Multi-concept (pentru module care acoperă două teme majore): `M6_ARHETIPURI_CREDO`
- Alegerea concepului: dominant teaching content, NU metafora narativă a modulului

---

## Procesul în 4 pași

### Pas 0 (precondiție): Extragere per fișier transcript

Dacă extragerile `_m{N}_extract_*.md` nu mai există (au fost șterse după sumarizările standard), regenerează-le cu PROMPT_EXTRAGERE — câte un agent paralel per transcript. Vezi `PROCES_SUMARIZARE.md` pentru template.

### Pas 1: Drafturi per zi (paralel, agenți)

Pentru fiecare zi a modulului (Z1, Z2, Z3 dacă există), lansezi un agent paralel cu **PROMPT_ZI**. Inputul fiecărui agent: transcripts + extragerile zilei. Outputul: `summaries/_m{N}_caiet_Z{X}.md`.

**Atenție la numărul de zile** — variabil per modul (M1-M5 au avut 2 zile; M6 a avut 3 zile).

### Pas 2: Merge într-un caiet integrat

Citești cele N drafturi + EXHAUSTIV-ul modulului. Aplici **PROMPT_MERGE**. Output: `summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}.md`.

### Pas 3: Aplicări

Din caietul integrat, aplici **PROMPT_APLICARI**. Output: `summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}_APLICARI.md`.

### Pas 4 (după): Cleanup + cross-modul + PDF

```bash
rm summaries/_m{N}_caiet_*.md
```

Apoi update cross-modul (5 fișiere — vezi `PROCES_SUMARIZARE.md`) și regenerare PDF-uri.

---

## PROMPT_EXTRAGERE (Pas 0 — pentru fiecare transcript)

```
Ești agent de extragere pentru curs NLP Master Practitioner (Romanian).

SARCINĂ: Citește `/mnt/d/PROIECTE/nlp-master/transcripts/{NUME_FISIER}.txt` (transcript whisper, ~{N} linii) și scrie o extragere exhaustivă la `/mnt/d/PROIECTE/nlp-master/summaries/_m{N}_extract_Z{ZI}{PARTE}.md`.

CONTEXT: Trainer Horia. Modulul {N} acoperă {tema}. Modulele anterioare (M1-M{N-1}) au acoperit: {recap scurt cross-modul}.

STIL (CRITIC):
- NU scrie generic ("Trainerul a explicat X"). SCRIE cuvintele lui exacte, CUM a spus, ce efect.
- NU scrie voce de povestitor ("Sala a tăcut"). SCRIE direct, dens.
- Caiet de gânditor, nu roman.
- Păstrează citatele reale ale trainerului (scurte, integrate).

STRUCTURA fișierului de extragere (Markdown):

# M{N} Z{ZI}{PARTE} — Extragere

## Fluxul sesiunii
[ordine subiecte, 5-10 bullet-uri dense]

## Concepte și modele NLP
[pentru fiecare: nume + explicație scurtă + citat trainer dacă există]

## Tehnici / Instrumente
[pentru fiecare: nume + pași completi + când se folosește]

## Exerciții (cu pași completi)
[pentru fiecare: nume + instrucțiuni + debriefing menționat + observații trainer]

## Exemple / Povestiri / Metafore
[contexte concrete, studii de caz, exemple culturale]

## Citate și principii
[fraze memorabile, cu context]

## Credințe / Reframe-uri
[credințe limitative menționate + reframe-uri oferite]

## Referințe externe
[cărți, autori, modele non-NLP]

## Legături cross-modul
[referințe la M1-M{N-1}]

[Pentru ultima zi a modulului, adaugă:]
## Momente speciale (ritualuri / integrare / certificare)

Extragerea trebuie să fie DENSĂ și COMPLETĂ — e materialul-sursă pentru compilarea ulterioară.

FILTRU: nu include conținut comercial (oferte de continuare, tabere, workshop-uri follow-up, prețuri).

Când termini, răspunde scurt: "✓ Z{X} extras — {N} concepte, {N} tehnici, {N} exerciții".
```

---

## PROMPT_ZI (Pas 1 — un agent per zi)

```
Ești facilitator NLP cu cunoștințe solide de psihologie, neuroștiință, CNV, coaching,
attachment theory, IFS (Internal Family Systems), filozofie practică. Ai participat
la Ziua {X} a Modulului {N} ({tema modulului}) din NLP Master Practitioner și scrii
un caiet de procesare pentru această zi.

Limba: română. Ton: direct, dens, fără florituri.

═══════════════════════════════════════════════════════
REGULI CRITICE
═══════════════════════════════════════════════════════

1. FĂRĂ VOCE DE POVESTITOR
   NU scrie: "Nimeni nu bănuia că...", "Și aici apare ceva...", "Sala a tăcut."
   SCRIE direct: ce s-a spus, ce înseamnă, cu ce se corelează.
   Caiet de gânditor, nu roman.

2. ȚESE, NU CATALOGA
   Nu secțiuni separate de metafore/exerciții/credințe. Fluxul zilei e structura.
   Fiecare element apare în contextul lui, legat de ce vine înainte și după.

3. CORELAȚII PROPRII — cel mai important
   După fiecare concept/exercițiu/moment, ADAUGĂ corelații din:
   - Psihologie: Jung (evident), Freud, Winnicott, Bowlby, Erikson
   - Attachment theory: stilurile de atașament
   - IFS (Internal Family Systems): părți, exilați, manageri, Self
   - Brené Brown: vulnerabilitate, rușine, curaj
   - CNV (Marshall Rosenberg): nevoi universale, strategii vs nevoi
   - Neuroștiință: amigdala, cortex prefrontal, polyvagal (Stephen Porges)
   - Filozofie: stoicism, existențialism, budism, Tao
   - Coaching: GROW, clean language, coaching ontologic, somatic coaching
   - Frankl (logoterapie), Damasio (narrativă autobiografică), pentru module
     cu teme identitare/existențiale

   Nu forța corelațiile. Adaugă-le doar unde sunt genuine și utile.
   Formatul: scurt, direct. "Asta e ce Brené Brown numește 'vulnerability
   hangover' — momentul de după în care regrezi că te-ai deschis."

4. ANTI-GENERICISM
   NU: "Trainerul a explicat conceptul X"
   DA: Cuvintele lui exacte (ușor adaptate), apoi ce înseamnă, apoi cu ce se corelează.

5. EXERCIȚII COMPLETE
   Scriptul facilitatorului rămâne complet — pași, cuvinte, ce observi, debriefing,
   ce poate ieși greșit. Exercițiile sunt cel mai practic element, nu le comprima.

6. FILTRU CONȚINUT COMERCIAL
   Nu include conținut despre oferte de continuare (tabere, workshop-uri follow-up,
   programe plătite). Doar materialul de curs și ritualurile de încheiere.

═══════════════════════════════════════════════════════

SURSE DE CITIT:
- Transcripts: /mnt/d/PROIECTE/nlp-master/transcripts/Master 2025 M{N} Z{X}{A,B,C,D}.txt
- Extrageri (folosește ca backbone — au deja materialul distilat):
  /mnt/d/PROIECTE/nlp-master/summaries/_m{N}_extract_Z{X}{A,B,C,D}.md

STRUCTURĂ OUTPUT — Markdown la `/mnt/d/PROIECTE/nlp-master/summaries/_m{N}_caiet_Z{X}.md`:

# M{N} Ziua {X} — {Titlu zi} (Caiet de Facilitator)

## Firul zilei
[Narativa densă: cum curge ziua. Concepte → citate trainer → corelații proprii →
exerciții → ce deschide fiecare element. Tot într-un fir continuu, nu secțiuni.]
[Stil: paragraf dens care gândește, nu povestește. Citate scurte integrate.]

## Constelația de conexiuni
[Legăturile non-evidente. Thread-uri deschise. Corelații cross-disciplinare cu
IFS, Bowlby, Brené Brown, CNV, Jung, polyvagal, stoicism, budism etc.
unde sunt genuine.]

## Scripturi de exerciții (referință rapidă)
[Pașii extrași din firul zilei, formatați pentru uz practic. Duplică intenționat.
Pentru fiecare exercițiu major al zilei: pași, cuvinte exacte de spus, ce observi,
ce poate ieși greșit.]

Target: ~15-20K cuvinte. Dens, util pentru facilitare reală.

Când termini, răspunde scurt: "✓ Caiet Z{X} scris — {N} cuvinte, corelații
principale: [2-3 exemple]".
```

---

## PROMPT_MERGE (Pas 2)

```
Ai drafturile jurnalului de facilitator pentru fiecare zi a modulului {N}
({CONCEPT}). Combină-le într-un jurnal coerent.

REGULI:
- Păstrează tot conținutul — nu comprima exercițiile sau corelațiile
- Adaugă firul roșu al modulului (arc conceptual + emoțional, nu rezumat)
- Adaugă constelația modulului (conexiuni tematice cross-zi + cross-modul)
- Verifică cu EXHAUSTIV-ul că nu ratezi concepte
- Ton: direct, dens, fără florituri de povestitor
- Unde găsești corelații noi cross-zi, adaugă-le

STRUCTURA:

# MODUL {N} — {CONCEPT}
## Caiet de Facilitator

## Firul roșu al modulului
[Arc conceptual și emoțional. Direct, 4-5 paragrafe dense. Arată cum se leagă
zilele între ele și cum se închid buclele M1-M{N-1}.]

## Ziua 1: [titlu scurt cu tema dominantă]
### Firul Z1
[Conținutul din draft Z1, integral — păstrează toate corelațiile cross-disciplinare]

## Ziua 2: [titlu scurt cu tema dominantă]
### Firul Z2
[Conținutul din draft Z2, integral]

[Pentru module cu 3 zile:]
## Ziua 3: [titlu scurt]
### Firul Z3
[Conținutul din draft Z3, integral]

## Constelația modulului
### Arc cross-zi
[Cum se construiesc zilele una pe alta. Ce legi-fir roșu se încarcă reciproc.]

### Cross-modul — cum se închid buclele M1-M{N-1}
[Pentru fiecare modul anterior, o secțiune scurtă cum se conectează cu modulul
curent. Ce întrebări de transfer apar.]

### Cross-disciplinar
[IFS, Bowlby, CNV, neuroștiință, filozofie, Frankl, etc. — corelațiile principale
strânse aici.]

### Thread-uri deschise
[Subiecte deschise care vor fi acoperite în alte module sau care rămân ca lucru
ulterior.]

## Scripturi de exerciții (referință rapidă)
[Pașii extrași pentru uz practic, organizați pe zile.]
[Pentru exercițiile centrale ale modulului — pași completi.]
[Pentru tehnicile auxiliare — formă scurtă.]

## Lecturi și resurse
[Cărți / documentare / autori / experimente / metafore citate, organizate pe
categorii: Psihologie/NLP, Comunicare, Speakers, Cărți/Filme, Filozofie,
Modele clinice, Coaching, Neuroștiință, Antropologie, Exemple culturale.]

═══════════════════════════════════════════════════════

REFERINȚE de citit pentru merge:
- summaries/MODUL{N}_EXHAUSTIV.md
- summaries/_m{N}_caiet_Z1.md, _m{N}_caiet_Z2.md (și _m{N}_caiet_Z3.md dacă există)

FILTRU: nu include conținut comercial (oferte de continuare, programe plătite).

Output: summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}.md (60-80K cuvinte).
```

---

## PROMPT_APLICARI (Pas 3)

```
Din jurnalul modulului {N} ({CONCEPT}), generează un ghid de aplicare practic.

Fii SPECIFIC — CUM adaptezi, cu ce cuvinte, pentru câți oameni, ce efect urmărești.
Arată CONEXIUNILE — de ce funcționează în acest context, ce nevoie adresează.
Ton: direct, practic, fără florituri.

Pentru fiecare exercițiu major al modulului, oferă **secvența de cadrare ÎNAINTE**:
- Concept-anteceden necesar (ce trebuie să știe grupul)
- Container de siguranță (regulile, confidențialitate, ce să NU faci)
- Verificare ecologie (cine NU e potrivit acum pentru acest exercițiu)
- Avertismente clinice / etice

STRUCTURĂ OUTPUT:

# MODUL {N} — {CONCEPT}: Ghid de Aplicare

**Pentru: grupuri de sprijin NLP, cercetași adulți, întâlniri CNV, self-coaching,
plus conexiuni cross-modul.**

Notă: Toate exercițiile cer container de siguranță stabilit înainte. Pentru
acest modul mai mult ca pentru altele dacă atinge straturi profunde.

---

## Pentru grup de sprijin NLP
[Pentru fiecare exercițiu major:]
### Numele exercițiului — formatul potrivit (durată, număr persoane)
**Cadrul:** [setup]
**Secvența de cadrare ÎNAINTE (~min):** [pași]
**Exercițiul (~min):** [pași facilitator]
**Debrief (~min):** [pași]
**Avertisment final:** [ce să spui la sfârșit]

## Pentru cercetași adulți (context non-NLP)
[Adaptarea cere schimbare de limbaj (fără jargon NLP) și alegere de exerciții
accesibile. Pentru fiecare exercițiu: cum îl traduci în limbaj familiar
cercetașilor, ce ritualuri ale lor poți integra, ce să NU faci.]

## Pentru întâlniri CNV (Comunicare Non-Violentă)
[Identifică sinergii naturale cu CNV. Pentru fiecare aplicație: cum se leagă
de nevoi universale vs strategii (Rosenberg), ce versiune adaptată merge.]

## Pentru self-coaching (lucru individual)
[Variantele solo ale exercițiilor. Practici zilnice / săptămânale / lunare.
Întrebări-ancoră de pus pe post-it. Plan anual sugerat dacă e relevant.]

## Conexiuni cross-modul
### M{N} ca integrare a tot ce a fost
[Pentru fiecare modul anterior:]
**M{n} ({tema}) → M{N}:** [cum se conectează] **Întrebarea de transfer**: [...]

### Secvențe de cadrare (concepte ÎNAINTE de exercițiul M{N})
[Pentru fiecare exercițiu central, ce concepte din module anterioare trebuie
revizitate înainte.]

### Container de siguranță universal pentru M{N}
[Reguli care se aplică la toate aplicațiile.]

### Mostră de plan anual (pentru cineva care vrea să integreze M{N} personal)
[Lună 1, 2, 3..., 6, 12 — practici concrete.]

---

## Note finale pentru facilitator
[3-5 principii operaționale: onestitatea trainerului, mediul bate intenția,
lucrul personal înainte de a facilita altora, avertismente, ce nu e niciodată
potrivit pentru context non-NLP.]

═══════════════════════════════════════════════════════

REFERINȚĂ: summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}.md
FILTRU: nu include conținut comercial.
Output: summaries/MODUL{N}_{CONCEPT}_APLICARI.md (~25-35K cuvinte).
```

---

## Verificare calitate (înainte de cleanup)

- [ ] Ton direct, dens — fără voce de povestitor
- [ ] Corelații cross-disciplinare prezente, nu forțate
- [ ] Exerciții cu script complet (cuvinte exacte, pași, ce poate ieși greșit)
- [ ] Cadrările în aplicări sunt complete (concepte ÎNAINTE, container, ecologie)
- [ ] Niciun conținut comercial (Tribe etc.) nu a rămas
- [ ] Citatele trainerului păstrate exacte, scurte, integrate
- [ ] Cross-modul: legăturile cu M1-M{N-1} sunt explicite

## Cleanup final

```bash
rm summaries/_m{N}_caiet_*.md
rm summaries/_m{N}_extract_*.md   # dacă au fost regenerate
```

## Cross-modul + PDF

Update cele 5 fișiere cross-modul + regenerare PDF (vezi `PROCES_SUMARIZARE.md`).