3.9 KiB
3.9 KiB
Index — facebook/
16 note. Citește acest index întâi; deschide doar fișierele relevante.
- Love Yourself Even If They Don't
#self-love #self-esteem #social-approval #mindsetJulien Blanc face un exercițiu pe stradă: îl întreabă pe un trecător care e artistul lui preferat. Răspunsul: Glenn Gould. Nimeni din grup n - TODO MOVIMENTO — Cântec cercetași brazilian Cântec de mișcare cumulativ pentru cercetași brazilieni. La fiecare strofă adaugi un nou segment al corpului și mimezi toate cele anterioare
- 150K views · 3K reactions | What’s your favorite “shit sandwich”… and are you finally ready to admit it? | Mark Manson
- Familiar Pain vs Unfamiliar Freedom — Upspiral.life
@growthCreierul nu vrea obiectivele tale — vrea supraviețuirea. "Familiar" echivalează cu "sigur", chiar dacă familiarul e dureros. Când vrei să te - Cum să-ți scrii declarația de scop — Mark Manson
@growthCercetarea în narrative psychology arată că scrierea unei declarații personale de scop reglează comportamentul în timp și îl face mai semnif - Invisible Approval Addiction & The Spotlight Effect Creierul tău e cablat să-i pese de opinia altora — e instinct de supraviețuire, nu slăbiciune. Problema e că îl exagerezi: **Spotlight Effec
- 500K views · 4.8K reactions
- 513K views · 4.9K reactions
- 3 Brain Tricks That Instantly Lift Your Mood Creierul tău poate schimba starea în 15 secunde fără să-ți schimbi viața. Trei trucuri: (1) Face feedback — relaxează fața ușor 15 sec,
- 7 Micro Habits That Rewire Your Happiness 7 micro-obiceiuri bazate pe psihologie pentru a reprograma creierul spre fericire: zâmbetul de 3 secunde (declanșează dopamină/serotonină),
- Cele 6 Nevoi Fundamentale — Tony Robbins
@growthTony Robbins explica cele 6 nevoi fundamentale ale omului si cum primele doua (top two needs) iti guverneaza toate deciziile. Exercitiu prac - 22K views · 151 reactions
- How to Do ACTIVE RECALL Effectively (Study Less, Remember More) Cititul, sublinierea și re-citirea creează recunoaștere, nu memorie — de asta „știi" materialul până când cineva îți ia notițele din faț
- How to Study & Learn Using Active Recall (Huberman × Cal Newport) Dialog Huberman–Newport pe același mecanism ca 2026-08-31_active-recall-effectively-study-less-remember-more, dar din experiență persona
- Exercise for Inner Healing Huberman ghidat live de Dr. Richard Schwartz (fondator IFS) printr-un exercițiu de „parts work" pe o parte protectoare (critic interior, par
- Neuroscientist Explains How To Manifest (without the woo-woo)
#manifestare #neuroștiință #obiceiuriDin The Mel Robbins Podcast — invitat Dr. James Doty, neurochirurg la Stanford, fondator CCARE (Center for Compassion and Altruism Resea