762ac21681
- New: tools/yt_download.py with cookies support + rate limit tracking - New: docs/YOUTUBE-SETUP.md complete documentation - Updated: night-execute jobs to use new script - Updated: TOOLS.md with YouTube section - Added: 5 new YouTube notes (OpenClaw, cost optimization, task system, leads) - Added: credentials/ to .gitignore
73 lines
2.2 KiB
Markdown
73 lines
2.2 KiB
Markdown
# Gândul de dimineață - 2026-02-03
|
|
|
|
**Tags:** @growth @coaching #zoltan-veres #umbre #autocunoastere #marti
|
|
|
|
## Mesaj trimis
|
|
|
|
[⭕ Echo] **GÂNDUL DE DIMINEAȚĂ** 🌅
|
|
|
|
---
|
|
|
|
Ce NU vrei să vadă ceilalți la tine?
|
|
|
|
Nu mă refer la secrete sau greșeli. Mă refer la părțile din tine pe care le **ascunzi** pentru că ți-e rușine sau crezi că nu sunt "ok".
|
|
|
|
---
|
|
|
|
> *"Umbrele consumă energie să le ținem ascunse. Când le integrăm, devenim mai întregi."*
|
|
> — Zoltan Vereș, despre conceptul jungian al umbrelor
|
|
|
|
---
|
|
|
|
**Iată paradoxul:**
|
|
|
|
Ceea ce ascunzi nu dispare. Doar muncește în umbră.
|
|
|
|
- Ascunzi că nu știi ceva? → Eviti să întrebi, rămâi blocat
|
|
- Ascunzi că ți-e frică? → Amâni, inventezi scuze
|
|
- Ascunzi că vrei recunoaștere? → Te retragi când ar trebui să te afirmi
|
|
|
|
---
|
|
|
|
**Revelație din workshop:**
|
|
|
|
Participanții lui Zoltan au descoperit ceva neașteptat:
|
|
> "Nu s-a potrivit ce credeam că îmi va crește stima de sine. **Alte lucruri** au funcționat - la care nu mă gândisem."
|
|
|
|
Când accepți o umbră, eliberezi energia pe care o consumi să o ascunzi.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
**🎯 PROVOCAREA ZILEI** *(3 minute)*
|
|
|
|
Răspunde sincer la una din aceste întrebări:
|
|
|
|
1. Ce **complimente refuzi** sau minimizezi? ("lasă, nu-i mare lucru...")
|
|
2. Ce ai face dacă **nu te-ar judeca nimeni**?
|
|
3. Ce te **irită** la alții? (adesea e oglinda propriilor umbre)
|
|
|
|
Scrie răspunsul. Nu trebuie să faci nimic cu el - doar să-l vezi.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
Umbrele nu sunt dușmanii tăi.
|
|
Sunt părți din tine care așteaptă să fie primite.
|
|
|
|
O zi cu mai puțin ascuns! 💪
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Surse folosite
|
|
|
|
- [Zoltan Vereș - Umbrele (Workshop)](files.html#memory/kb/youtube/2026-02-02_zoltan-veres-umbrele-workshop-complet.md)
|
|
- [Insights 2026-02-03](files.html#memory/kb/insights/2026-02-03.md)
|
|
|
|
## Provocarea zilei
|
|
|
|
TIP: Reflecție / Autocunoaștere
|
|
PROVOCARE: Răspunde la una din întrebări: Ce complimente refuzi? Ce ai face dacă nu te-ar judeca nimeni? Ce te irită la alții? Scrie răspunsul - doar să-l vezi.
|
|
|
|
## Context
|
|
|
|
Marti - zi de lucru. Umbrele sunt relevante pentru Marius: credința "nu sunt destul de deștept ca antreprenor" este exact o umbră. Exercițiul de azi ajută la identificarea acestor părți ascunse care consumă energie.
|