1.8 KiB
Insights - 17 Februarie 2026
🔍 Content Discovery
[ ] 🎬 Brené Brown: 3 Things You Can Do to Stop a Shame Spiral (📌 important)
De ce: Joi la grup sprijin tema a fost RUȘINEA - Marius a descoperit că rușinea lui vine din standarde interne, nu din ce cred alții. Video-ul de la Brené Brown oferă exact 3 pași practici pentru a opri spirala rușinii. Scurt, direct, aplicabil imediat.
Acțiune: Procesează video și extrage cele 3 tehnici pentru fișa de grup sprijin
Link: https://www.youtube.com/watch?v=TdtabNt4S7E
[ ] 🎬 This is Boring, But It'll Destroy Your Limiting Beliefs Instantly (NLP - Mapping Across) (📌 important)
De ce: Tehnica NLP "Mapping Across" pentru credințe limitante - direct relevantă pentru cursul NLP (M5 pe 6-8 martie) și pentru credința lui Marius "clienți noi = mai multă muncă". Video recent (nov 2025), include PDF gratuit cu exercițiul practic. Se leagă de Sleight of Mouth pe care îl studiază deja.
Acțiune: Procesează video și extrage tehnica pentru kb/coaching/
Link: https://www.youtube.com/watch?v=6ESid4VCOkA
[ ] 📄 Shame Resilience Theory: Advice From Brené Brown - PositivePsychology.com (📌 important)
De ce: Articol comprehensiv despre cele 4 elemente ale rezilienței la rușine: recunoașterea trigger-ilor, conștientizare critică, conexiune empatică, vorbirea despre rușine. Perfect complementar cu tema de la grup sprijin de joi. Include exerciții practice și referințe științifice.
Credibilitate: PositivePsychology.com - platformă de referință în psihologie pozitivă, articol bazat pe cercetarea lui Brené Brown, actualizat oct 2025.
Acțiune: Citește și extrage cele 4 elemente + exerciții practice în kb/coaching/
Link: https://positivepsychology.com/shame-resilience-theory/