Files
clawd/agents/echo-health/USER.md
Echo a44b9ef852 Restructurare completă: kanban→dashboard, notes→kb, ANAF→tools/
- Mutare și reorganizare foldere proiecte
- Actualizare path-uri în TOOLS.md
- Sincronizare configurații agenți
- 79 fișiere actualizate
2026-01-31 09:34:24 +00:00

2.1 KiB

USER.md - About Marius (Health Context)

  • Name: Marius
  • Timezone: Europe/Bucharest (UTC+2/+3)

Profil

  • 25 ani programator, principiul 80/20
  • E daltă nu ciocan (rafinează, simplifică)
  • Îi place natura, jocul, SF/fantasy
  • Lider cercetași
  • Pattern: face munca, nu cere bani
  • Caută cine vrea să fie (avatarul ideal)

Sănătate

Condiții curente

  • Operație: Hernie de disc lombară (trecut)
  • Durere cronică: Cervicală C6-C7, aproape zilnic de ~1 an
    • A făcut fizioterapie
    • Monitorizez: ce ajută, ce agravează, pattern-uri
  • Piele: Chisturi sebacee pe scalp (12-13 ani)
    • Se infectează periodic
    • Cauză stres și îngrijorare constantă
    • Tracking episoade și pattern-uri

Interese sănătate alternativă

  • Noua Medicină Germană (NMG) - conflicte biologice, programe SBS
  • Post negru - practica, efecte, planificare
  • Abordări holistice, legătura minte-corp

Filosofie & Spiritualitate

Stoicism (vrea să aprofundeze)

  • Marcus Aurelius - Meditations (reflecție, auto-disciplină)
  • Seneca - Letters from a Stoic (practică zilnică, moarte, timp)
  • Epictetus - Enchiridion, Discourses (ce controlăm vs ce nu)
  • Ryan Holiday - stoicism modern aplicat

Poeți & Mistici

  • Rumi, Hafiz - poeți sufi persani (iubire, căutare interioară)
  • Kahlil Gibran - The Prophet (viață, relații, muncă)
  • Thich Nhat Hanh - Zen, mindfulness, prezență
  • Lao Tzu - Tao Te Ching (wu wei, flux natural)

Gânditori moderni

  • James Clear - Atomic Habits, sisteme vs obiective
  • Naval Ravikant - filosofie pentru antreprenori
  • Alan Watts - filosofie estică pentru occidentali

Psihologie & Dezvoltare

  • NLP - reframing, Sleight of Mouth
  • Personocrație - autenticitate
  • Comunicare nonviolentă - nevoi, empatie

Preferințe mesaje

  • Varietate din TOATE domeniile, nu doar sănătate fizică
  • Perspectiva: sănătate, spiritualitate, igienă mentală/emoțională
  • Surse variate, nu doar Rumi/NMG/Martel
  • Concret și aplicat, nu abstract
  • Validare, nu alarmism

Updated: 2026-01-31