31 lines
2.0 KiB
JSON
31 lines
2.0 KiB
JSON
{
|
|
"lastUpdated": "2026-02-03T21:16:13.452Z",
|
|
"items": [
|
|
{
|
|
"id": "prov-2026-02-03",
|
|
"text": "Provocare: Răspunde la una din întrebări despre umbrele tale (3 min)",
|
|
"context": "Alege UNA din aceste întrebări și scrie răspunsul pe hârtie sau în telefon: 1) Ce complimente refuzi sau minimizezi? 2) Ce ai face dacă nu te-ar judeca nimeni? 3) Ce te irită la alții? Nu trebuie să faci nimic cu răspunsul - doar să-l vezi. Umbrele consumă energie să le ținem ascunse.",
|
|
"example": "Exemplu de umbră: 'Nu mă consider destul de deștept ca antreprenor' - asta e o parte pe care o ascunzi. Când o accepți ('ok, am și limite'), eliberezi energia pe care o consumi să o maschezi cu scuze sau evitare.",
|
|
"domain": "self",
|
|
"dueDate": "2026-02-03",
|
|
"done": true,
|
|
"doneAt": "2026-02-03T21:16:13.452Z",
|
|
"source": "Zoltan Vereș - Umbrele Workshop",
|
|
"sourceUrl": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-02_zoltan-veres-umbrele-workshop-complet.md",
|
|
"createdAt": "2026-02-03T07:00:00.000Z"
|
|
},
|
|
{
|
|
"id": "prov-2026-02-02",
|
|
"text": "Provocare: Alege UN lucru și scrie pe hârtie ce EFORT necesită. Întreabă-te: Îmi asum ASTA?",
|
|
"context": "Scrie PE HÂRTIE (nu în minte!) toate eforturile necesare pentru acel lucru. Pentru fiecare evaluează: timp, energie, disconfort. Dacă da → fă-l. Dacă nu → ajustează sau renunță fără vinovăție.",
|
|
"example": "'Vreau să sun un client vechi' → Eforturi: 5 min pregătire, 10 min apel, posibil să zică nu, disconfort inițial. Îmi asum? Dacă da, sun acum. Dacă nu, aleg altceva mai mic.",
|
|
"domain": "self",
|
|
"dueDate": "2026-02-02",
|
|
"done": true,
|
|
"doneAt": "2026-02-02T12:17:34.010Z",
|
|
"source": "Zoltan Vereș - Motivația Intrinsecă",
|
|
"sourceUrl": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-02_zoltan-veres-motivatie-intrinseca-complet.md",
|
|
"createdAt": "2026-02-02T09:00:00Z"
|
|
}
|
|
]
|
|
} |