207 lines
4.9 KiB
Markdown
207 lines
4.9 KiB
Markdown
# MODELARE NLP – SUPORT DE CURS
|
||
|
||
## DEFINIȚIE ȘI PRINCIPII
|
||
|
||
Modelarea în NLP este procesul prin care extragem structura internă care produce o performanță, astfel încât ea să poată fi învățată și replicată de altcineva. Nu copiem persoana, ci modul în care funcționează.
|
||
|
||
**Principii esențiale:**
|
||
- scopul este eficiența, nu adevărul teoretic
|
||
- se modelează procesul, nu conținutul
|
||
- o hartă este utilă dacă produce rezultate, nu dacă este perfectă
|
||
- judecarea oprește învățarea
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## CELE DOUĂ PILONI AI NLP
|
||
|
||
**Eficiența** a generat metoda de schimbare: **MODELAREA**.
|
||
|
||
**Cunoașterea** a generat metoda de investigare: **METAMODELUL**.
|
||
|
||
Metamodelul curăță limbajul și ne duce la structura profundă. Modelarea extrage tiparele care pot fi replicate.
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## STRUCTURA EXPERIENȚEI
|
||
|
||
### Structura superficială – manifestări:
|
||
- acțiuni
|
||
- cuvinte
|
||
- comportamente
|
||
- fiziologie
|
||
|
||
### Structura profundă – potențialități:
|
||
- idei
|
||
- emoții
|
||
- valori
|
||
- identitate
|
||
|
||
Filtrele personale transformă experiența profundă în comportament vizibil.
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## TIPURI DE MODELARE
|
||
|
||
### Modelarea intuitivă:
|
||
- dezvoltă competență inconștientă
|
||
- este dificil de transferat
|
||
- bazată pe imitație și expunere
|
||
|
||
### Modelarea analitică:
|
||
- sistematizează informația
|
||
- permite predarea
|
||
- creează pași clari și repetabili
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## ETAPELE MODELĂRII
|
||
|
||
1. Observare fără interpretare
|
||
2. Elicitarea structurii interne
|
||
3. Testarea pe tine
|
||
4. Simplificarea modelului
|
||
5. Transferul către altă persoană
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## ELEMENTELE UNEI ABILITĂȚI
|
||
|
||
1. Valori
|
||
2. Convingeri care susțin valorile
|
||
3. Stare internă
|
||
4. Strategia TOTE
|
||
5. Comportament observabil
|
||
6. Metaprograme motivaționale
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## ELITICAREA VALORILOR
|
||
|
||
**Întrebări cheie:**
|
||
- Când practici această abilitate, ce este important pentru tine?
|
||
- Ce evaluezi în mintea ta în acel moment?
|
||
|
||
**Condiții de satisfacere:**
|
||
- Ce permite cuiva să trăiască această valoare?
|
||
- Ce trebuie să existe pentru ca valoarea să fie împlinită?
|
||
|
||
**Valoare superioară:**
|
||
- De ce este importantă această valoare?
|
||
- Ce face posibilă această valoare?
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## MODELUL TOTE
|
||
|
||
**Întrebări de explorare:**
|
||
- Ce faci în interior și în exterior pentru această abilitate?
|
||
- Cum știi că ai reușit?
|
||
- Cum decizi să continui sau să schimbi?
|
||
- Cum distingi rezultatul corect de cel greșit?
|
||
- Ce faci când nu funcționează?
|
||
|
||
### STAREA INTERNĂ
|
||
- Ce senzație te menține implicat?
|
||
- Ce emoție te susține?
|
||
- Ce semnal interior îți spune să schimbi ceva?
|
||
|
||
### COMPORTAMENTUL
|
||
- Ce acțiuni sunt esențiale?
|
||
- Ce fiziologie adopți?
|
||
- Ce elemente VAKOG sunt prezente?
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## NIVELURI NEUROLOGICE
|
||
|
||
1. Mediu
|
||
2. Comportament
|
||
3. Capacități
|
||
4. Convingeri și valori
|
||
5. Identitate
|
||
6. Apartenență și sens
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## CRITERIILE UNUI MODEL BUN
|
||
|
||
- poate fi predat altcuiva
|
||
- produce rezultate similare
|
||
- este suficient de simplu
|
||
- respectă ecologia persoanei
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## DISTINCȚIA FUNDAMENTALĂ
|
||
|
||
**Conținut** – ce face persoana.
|
||
|
||
**Proces** – cum face.
|
||
|
||
NLP modelează în primul rând procesul.
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## ÎNTREBĂRI SUPLIMENTARE
|
||
|
||
- Ce îți spui înainte de acțiune?
|
||
- Ce vezi, auzi, simți când faci bine?
|
||
- Ce te oprește uneori?
|
||
|
||
Scopul final al modelării este libertatea de a reproduce excelența în mod conștient și etic.
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## EXPLICAȚIE DETALIATĂ TOTE
|
||
|
||
TOTE înseamnă **Test – Operate – Test – Exit**. Este structura internă prin care mintea verifică permanent dacă acțiunea duce la rezultat.
|
||
|
||
### Test 1 – criteriul de pornire:
|
||
- cum știu că trebuie să încep
|
||
- ce semnal intern declanșează acțiunea
|
||
- ce standard folosesc
|
||
|
||
### Operate – acțiunea:
|
||
- pașii interiori și exteriori
|
||
- strategia VAKOG
|
||
- comportamentele vizibile
|
||
|
||
### Test 2 – verificarea rezultatului:
|
||
- compararea cu criteriul inițial
|
||
- semnale de potrivire sau nepotrivire
|
||
|
||
### Exit – ieșirea:
|
||
- condiția prin care închei procesul
|
||
- decizia de a opri sau relua ciclul
|
||
|
||
Un TOTE descrie **logica** unei abilități, nu conținutul ei. Dacă TOTE este clar, abilitatea poate fi reprodusă.
|
||
|
||
---
|
||
|
||
## COMPLETĂRI OPERAȚIONALE
|
||
|
||
**Definiție extinsă:**
|
||
Modelarea extrage diferența care face diferența dintre o performanță obișnuită și una de excelență.
|
||
|
||
**Etape suplimentare:**
|
||
- separarea dintre observație și interpretare
|
||
- testarea modelului pe mai multe persoane
|
||
- curățarea de elemente inutile
|
||
|
||
**Distincții utile:**
|
||
- comportament observabil versus proces intern
|
||
- strategie personală versus context
|
||
- competență inconștientă versus conștientă
|
||
|
||
**Întrebări adiționale de elicitare:**
|
||
- ce îți spui exact în acel moment
|
||
- ce imagine interioară apare prima
|
||
- ce senzație îți confirmă că e corect
|
||
- ce te face să continui chiar dacă e dificil
|
||
|
||
**Notă de ecologie:**
|
||
Un model este valoros doar dacă respectă identitatea și valorile persoanei care îl preia.
|
||
|
||
**Scop pedagogic:**
|
||
Modelarea dezvoltă autonomia de învățare, nu dependența de rețete.
|