clawd/memory/2026-03-08.md

2026-03-08 (Sâmbătă)

Daily Morning Checks - 03:00

Executat:

1. ✅ Night Execute: Nu au fost task-uri programate
2. ✅ Security Audit: Clean
3. ✅ Daily Self-Audit: Identificat 3 observații (USER.md outdated, CRON-JOBS inconsistență)
4. ✅ ANAF Monitor: Fără modificări
5. ✅ Insights Extract: 4 video-uri procesate
   • Azure VPS (Milan - €3/lună vs €15-20 Azure)
   • Martha Beck anxiety (soft gaze, sensory imagination, mirror writing)
   • Tim Ferriss identity shift (proiecte 6-12 luni, energie > pasiune)
   • Folder Process (AI team on-demand)
6. ✅ Raport Discord: Trimis în #echo-work

Insights generate:

• 8 insights profunde în memory/kb/insights/2026-03-08.md
• 3 tehnici noi în memory/kb/tehnici-pauza.md:
  • Soft Gaze (1-2 min) - instant calm pentru durere cervicală + anxietate
  • Portocala Imaginară (2 min) - sensory imagination anti-anxietate
  • Mirror Writing (2 min) - pattern interrupt pentru blocare mentală

Self-Audit Observații:

1. USER.md: Curs NLP M5 (6-8 martie) completat, MM4 (27 februarie) trecut → needs update
2. CRON-JOBS.md: "daily-morning-checks" nu apare în tabel, "night-execute-late" posibil duplicat
3. AGENTS.md vs CRON-JOBS.md: Inconsistență între "security-audit" (07:00) și "daily-self-audit" (09:30)

KB Index:

• 407 note total
• Categories: articole (1), coaching (44), insights (37), projects (202), youtube (64), memory (34), etc.

Link-uri:

• Insights: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/insights/2026-03-08.md
• Tehnici pauză: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/tehnici-pauza.md