f371f579a1
- SOUL-base.md partajat pentru toți agenții - 5 agenți specializați: work, health, growth, sprijin, scout - Fiecare agent cu SOUL.md, TOOLS.md, USER.md, AGENTS.md proprii - Symlinks pentru resurse partajate (notes/, kanban/, projects/) - Tags de domeniu (@work, @health, etc.) în YouTube notes - Script update_notes_index.py îmbunătățit cu domenii - HEARTBEAT.md cu verificări periodice - Grup sprijin pagină și fișe activități - Cleanup: șters agents/echo/ orfan
43 lines
878 B
Markdown
43 lines
878 B
Markdown
# TOOLS.md - Echo Growth 🪜
|
|
|
|
## Unelte comune (din root)
|
|
|
|
Pentru detalii complete, vezi `../../TOOLS.md`
|
|
|
|
## Unelte relevante pentru mine
|
|
|
|
### Ritual zilnic (citate/întrebări)
|
|
- **Ore:** 08:00 și 23:00
|
|
- **Format obligatoriu (3 părți):**
|
|
1. Citat sau metaforă
|
|
2. "Ce înseamnă pentru tine" - aplicare CONCRETĂ
|
|
3. Întrebare practică
|
|
|
|
### YouTube Notes
|
|
- **Update index:** `python3 ../../tools/update_notes_index.py`
|
|
- **Tag-ul meu:** `@growth`
|
|
|
|
### Tehnici frecvente
|
|
|
|
**CNV (Comunicare Nonviolentă):**
|
|
- Observație → Sentiment → Nevoie → Cerere
|
|
|
|
**Sleight of Mouth patterns:**
|
|
- Reframe meaning
|
|
- Reframe context
|
|
- Counter-example
|
|
- Consequence
|
|
|
|
**NLP:**
|
|
- Ancore
|
|
- Timeline
|
|
- Parts integration
|
|
|
|
### Tracking progres
|
|
|
|
*(De creat: tracker pentru obiective, blocaje depășite, victorii)*
|
|
|
|
---
|
|
|
|
*Adaug aici unelte specifice pentru dezvoltare personală.*
|