Update ashboard, dashboard, memory (+3 ~5)

This commit is contained in:
Echo
2026-02-13 15:56:52 +00:00
parent 59d2b19ac6
commit d9f1c8c700
8 changed files with 249 additions and 64 deletions

View File

@@ -1,5 +1,5 @@
{
"lastUpdated": "2026-02-12T13:19:01.789Z",
"lastUpdated": "2026-02-13T13:03:45.357Z",
"programs": [
"ROACONT",
"ROAGEST",
@@ -56,12 +56,12 @@
"title": "Auto-copiere manoperă din devize stimative în devize reale",
"description": "",
"program": "ROAGEST",
"owner": "marius",
"owner": "robert",
"priority": "backlog",
"status": "todo",
"created": "2026-02-12T10:03:13.378157+00:00",
"deadline": null,
"updated": "2026-02-12T10:05:31.980Z"
"updated": "2026-02-13T13:03:45.355Z"
}
]
}

View File

@@ -10,10 +10,26 @@
"time": "30 Jan 2026, 22:00"
},
"anaf": {
"ok": true,
"status": "OK",
"message": "Nicio modificare detectată",
"lastCheck": "12 Feb 2026, 14:46",
"changesCount": 0
"ok": false,
"status": "MODIFICĂRI",
"message": "2 modificări detectate",
"lastCheck": "13 Feb 2026, 14:00",
"changesCount": 2,
"changes": [
{
"name": "Declarația 300 - Decont TVA",
"url": "https://static.anaf.ro/static/10/Anaf/Declaratii_R/300.html",
"summary": [
"Pagina s-a modificat"
]
},
{
"name": "Declarația 205 - Informativă impozit la sursă",
"url": "https://static.anaf.ro/static/10/Anaf/Declaratii_R/205.html",
"summary": [
"Soft A: 15.01.2026 → 12.02.2026"
]
}
]
}
}

View File

@@ -1,6 +1,19 @@
{
"lastUpdated": "2026-02-12T12:07:04.068Z",
"lastUpdated": "2026-02-13T13:03:30.654Z",
"items": [
{
"id": "prov-2026-02-13",
"text": "Provocare: Linkage Personal - conectează o activitate evitată cu calitățile tale",
"context": "Alege o activitate pe care o eviți (telefon client, conversație angajat, decizie amânată). Scrie TU răspunsurile (NU cere AI-ului): (1) Cum servește această activitate lucrul pe care îl fac cel mai bine? (2) Ce calitate a mea folosesc deja identic în altă parte? (3) Ce simt în corp când imaginez că am terminat-o? Dacă rezistența scade după răspunsuri → ai găsit linkage-ul. Dacă nu scade → poate nu e activitatea ta, și asta e valid. Ideea: mintea trebuie să FACĂ munca de conectare, nu să o citească.",
"example": "Activitate evitată: emiterea facturii imediat după prestare. Linkage descoperit de Mark: facturarea = finalizare proces complet (ca în soluțiile tehnice: funcționează sau e teorie). Gândire structurată, logică, ordonată — IDENTICĂ cu rezolvarea problemelor tehnice. Rezultat: rezistența a dispărut complet, acțiunea curgea natural. La tine: poate suni un client — linkage: rezolvi probleme tehnice = oferi valoare = clientul te vrea. Soluția tehnica NU se termină când funcționează codul — se termină când clientul o folosește.",
"domain": "self",
"dueDate": "2026-02-13",
"done": true,
"doneAt": "2026-02-13T13:03:30.654Z",
"source": "Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.8 (Mândria și identitatea personală)",
"sourceUrl": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-12_monica-ion-povestea-lui-marc-ep8.md",
"createdAt": "2026-02-13T09:30:00.000Z"
},
{
"id": "prov-2026-02-12",
"text": "Provocare: Primul Pas Minim (PPM) - alege idee și execută în MAX 10 min",

18
memory/2026-02-13.md Normal file
View File

@@ -0,0 +1,18 @@
# 2026-02-13
## Rate Limit Sonnet
- Sonnet atins limita, se resetează **luni 13 feb 8:59 AM** (greșit - de fapt luni 16 feb)
- Multiple joburi eșuate: morning-report, morning-coaching, evening-report, evening-coaching, daily-self-audit, insights-extract, exercise-snack-1, exercise-snack-3
- **Fix:** Am schimbat toate 6 joburile critice de pe `model: sonnet` pe `model: opus` temporar
- Luni când revine Sonnet → trebuie schimbate înapoi pe sonnet
## Joburi schimbate temporar pe Opus
- morning-report (906bf597)
- morning-coaching (95828a25)
- evening-report (b723a1cf)
- evening-coaching (ca26efdd)
- daily-self-audit (7f08d4ac)
- insights-extract (a036e891)
## Calendar
- 15:00 București: Sesiune coaching "Echilibrare căutare clienți noi (cu Echo)"

View File

@@ -0,0 +1,49 @@
# Coaching Dimineața - 13 Februarie 2026
## Gândul de dimineață
**"Citești soluții tehnice vs găsești tu soluția. Soluțiile citite se uită. Soluțiile găsite rămân accesibile permanent — ca într-un sertar mental."** — Monica Ion, Povestea lui Marc Ep.8
---
## Reflecție
Marius, ieri a fost despre Primul Pas Minim. Azi e despre ceva mai profund.
Mark din coaching-ul Monicăi a încercat să folosească ChatGPT ca scurtătură pentru exercițiul de linkage. Monica l-a oprit: **citirea răspunsurilor ≠ crearea conexiunilor neuronale.**
Tu știi asta din 25 de ani de programare. Când ai rezolvat o problemă grea în FoxPro sau Oracle, nu ai uitat-o niciodată. Dar când ai copiat o soluție de pe forum? S-a evaporat.
Aceeași regulă se aplică și în delegare, și în antreprenoriat, și în viață.
**Angajatul tău de 26 de ani nu învață citind instrucțiuni — învață făcând greșeli și descoperind soluții.** Tu nu devii antreprenor citind cărți despre antreprenoriat — devii unul sunând un client potențial și simțind acel nod în stomac.
Monica numește asta **linkage** — conectarea profundă între o activitate și prioritățile tale. Când Mark a găsit singur de ce emiterea facturii imediate e o extensie a gândirii lui tehnice, rezistența a dispărut. Nu mai avea nevoie de disciplină — acțiunea curgea natural.
---
## Provocarea zilei: Linkage Personal
**Alege o activitate pe care o eviți** (poate: un telefon la un client, o conversație cu angajatul, o decizie amânată).
Apoi întreabă-te — și scrie răspunsurile TU, nu cere lui Echo sau ChatGPT:
1. **Cum servește această activitate lucrul pe care îl fac cel mai bine?** (rezolvare probleme tehnice, simplificare, automatizare)
2. **Ce calitate a mea folosesc deja în altă parte care e identică cu ce cere activitatea asta?**
3. **Ce se întâmplă în corpul meu când imaginez că am terminat-o?**
Dacă după 3 răspunsuri simți că rezistența s-a micșorat — ai găsit linkage-ul.
Dacă nu — activitatea poate nu e a ta. Și asta e un răspuns valid.
---
## De reținut
> Transformarea necesită efort mental propriu, nu consumul pasiv de informație.
Vineri. Zi bună pentru a închide o buclă deschisă.
---
*Inspirat din: Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.8 (Mândria și identitatea personală)*
*Sursă: [Note video](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-12_monica-ion-povestea-lui-marc-ep8.md)*

View File

@@ -13,6 +13,70 @@
"video": "https://www.youtube.com/watch?v=hY67Fqd44tI",
"tldr": "**Link:** https://medium.com/@mucahiterenozkur/lessons-i-learned-from-a-mentor-how-to-mentor-junior-developers-d606436d5271"
},
{
"file": "notes-data/coaching/2026-02-13-dimineata.md",
"title": "Coaching Dimineața - 13 Februarie 2026",
"date": "2026-02-13",
"tags": [],
"domains": [
"health"
],
"types": [
"coaching"
],
"category": "coaching",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "*Sursă: [Note video](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/2026-02-12_monica-ion-povestea-lui-marc-ep8.md)*"
},
{
"file": "notes-data/youtube/monica-ion-povestea-lui-marc-ep9-anxietatea.md",
"title": "Monica Ion - Povestea lui Marc - Episodul 9: Anxietatea, frica de control și pierdere",
"date": "2026-02-13",
"tags": [],
"domains": [
"growth",
"work",
"sprijin"
],
"types": [],
"category": "youtube",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "Marc revine la ședință devastat: un proiect european (30% din cifra de afaceri) a fost înghețat, clientul nu mai finanțează. Monica lucrează cu el pe **ciclul mândrie-rușine** (susuri și josuri) folos..."
},
{
"file": "memory/provocare-azi.md",
"title": "Provocarea zilei - 13 Februarie 2026",
"date": "2026-02-13",
"tags": [],
"domains": [],
"types": [
"memory"
],
"category": "memory",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "*Sursă: Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.8*"
},
{
"file": "memory/2026-02-13.md",
"title": "2026-02-13",
"date": "2026-02-13",
"tags": [],
"domains": [],
"types": [
"memory"
],
"category": "memory",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "- 15:00 București: Sesiune coaching \"Echilibrare căutare clienți noi (cu Echo)\""
},
{
"file": "notes-data/articole/eat-the-frog-brian-tracy.md",
"title": "Eat the Frog — Brian Tracy (Rezumat)",
@@ -908,21 +972,6 @@
"video": "https://youtu.be/m_I8J0U-BIY",
"tldr": "Matt Ganzak a trecut de la 3 vulnerabilități critice la o instanță OpenClaw complet securizată într-o singură sesiune de 30 de minute. Problemele principale: API keys expuse, wildcard CORS, zero rate ..."
},
{
"file": "memory/provocare-azi.md",
"title": "Provocarea de azi - 12 Februarie 2026",
"date": "2026-02-12",
"tags": [],
"domains": [],
"types": [
"memory"
],
"category": "memory",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "Ridicatul baghetei = primul pas minim."
},
{
"file": "memory/approved-tasks.md",
"title": "Approved Tasks",
@@ -4744,8 +4793,8 @@
"title": "Proiect: Vending Master - Integrare Website → ROA",
"date": "2026-01-30",
"tags": [
"vending-master",
"integrare"
"integrare",
"vending-master"
],
"domains": [
"work"
@@ -5195,17 +5244,17 @@
}
],
"stats": {
"total": 304,
"total": 307,
"by_domain": {
"work": 86,
"health": 41,
"growth": 139,
"sprijin": 29,
"work": 87,
"health": 42,
"growth": 140,
"sprijin": 30,
"scout": 2
},
"by_category": {
"articole": 1,
"coaching": 23,
"coaching": 24,
"conversations": 0,
"emails": 5,
"exercitii": 4,
@@ -5215,8 +5264,8 @@
"reflectii": 3,
"retete": 1,
"tools": 6,
"youtube": 47,
"memory": 19
"youtube": 48,
"memory": 20
}
},
"domains": [

View File

@@ -0,0 +1,67 @@
# Monica Ion - Povestea lui Marc - Episodul 9: Anxietatea, frica de control și pierdere
**Sursa:** https://www.youtube.com/watch?v=JaD3QpGSZ_A
**Durată:** 27:33
**Data procesării:** 2026-02-13
**Tags:** @growth @work @sprijin
---
## TL;DR
Marc revine la ședință devastat: un proiect european (30% din cifra de afaceri) a fost înghețat, clientul nu mai finanțează. Monica lucrează cu el pe **ciclul mândrie-rușine** (susuri și josuri) folosind metoda Demartini de echilibrare a percepțiilor. Pentru fiecare moment de mândrie (câștig client nou), identifică rușinea simultană (pierdere altundeva). Pentru fiecare jos (pierdere client), identifică susul simultan (dedicarea colegilor, alți clienți). La final, Marc realizează că are un **conflict profund între spiritualitate și bani** - moștenit de la tatăl religios - care îl sabotează inconștient.
---
## Puncte cheie
### 1. Ciclul Susuri-Josuri la antreprenori
- **Sus:** Mândrie, "nu mai încap în piele", povești de reușită
- **Jos:** Rușine, "nu mai ies de sub plapumă", Netflix, izolare
- **Anxietatea** vine din tensiunea între a vrea să revii la sus când ești în jos
- Consumă **energie enormă** oscilația între extreme
- Soluția: echilibrarea percepțiilor, nu eliminarea josurilor
### 2. Metoda de echilibrare (Demartini)
- Ia un moment de **sus** (mândrie) → găsește **josul simultan** (rușine, pierdere) din exact același moment
- Ia un moment de **jos** (rușine) → găsește **susul simultan** (dedicare, câștig) din exact același moment
- Când ambele sunt egale → percepția devine **neutră** ("nu mai simt nimic, e alb-negru")
- Important: opusul trebuie să fie din **același sistem** (extern cu extern, nu extern cu intern)
### 3. Ce a descoperit Marc despre sine
- **Rușine:** S-a culcat pe lauri, a făcut "minimul necesar" la clientul pierdut, nu i-a păsat
- **Lecția tatălui:** "Să-ți pese de oameni" - nu a respectat-o
- Când el a devenit comod → **colegii s-au activat** (compensare naturală)
- La nivelul clientului: furnizorul de utilaje compensa dedicarea lipsă a lui Marc
### 4. Conflictul spiritualitate vs. bani
- Marc a crescut cu mesajul tatălui: "nu banii sunt importanți, ci partea spirituală"
- A **închis conștient** partea spirituală ca să poată face bani
- Gândire binară: "sau sunt spiritual, sau am bani"
- Rezultat: are casă, vacanțe, dar **stres extraordinar**
- Monica îl trimite la Ștefan (background teologic + business) pentru echilibrare
### 5. Exercițiul propus ascultătorilor
- **Întrebare:** În ce arie a vieții ai cele mai intense susuri și josuri?
- Poate fi: financiar, business, relații, prieteni, copii
- E un **fractal** - dacă ai oscilații într-o zonă, le ai în mai multe, dar una doare cel mai tare
---
## Citate relevante
> "O persoană consumă enorm de multă energie dintr-un jos să meargă într-un sus. Consumă enorm de multă energie să fie în sus, în victoria aia, prin poveștile pe care și le spune."
> "Când ai susurile și vezi doar câștigurile, in the back of your head există o teamă profundă de a pierde lucrurile respective... care cocreează de fapt pierderea ulterioară."
> "Singura mea soluție ca să pot să fac ce fac în muncă a fost să pun deoparte semnificativ partea spirituală."
---
## Conexiuni cu Marius
- **Oscilații business:** Marius trăiește similar - perioade bune cu clienții existenți urmate de anxietate că nu caută clienți noi
- **Culcat pe lauri:** Marc a făcut minimul necesar la un client → paralel cu Marius care stă în zona de confort cu clienții existenți
- **Credință limitativă:** "Clienți noi = mai multă muncă" e o formă de conflict intern similar cu "bani vs. spiritualitate" al lui Marc
- **Colegii compensează:** Când Marc a devenit comod, colegii s-au activat - pattern similar cu cum angajatul nou al lui Marius preia din sarcini
- **Exercițiu aplicabil:** Marius poate identifica unde are cele mai intense susuri/josuri în business

View File

@@ -1,32 +1,5 @@
# Provocarea de azi - 12 Februarie 2026
# Provocarea zilei - 13 Februarie 2026
## Primul Pas Minim (PPM)
**Linkage Personal:** Alege o activitate pe care o eviți. Scrie TU (nu AI) răspunsuri la: (1) Cum servește lucrul pe care îl fac cel mai bine? (2) Ce calitate a mea folosesc deja identic în altă parte? (3) Ce simt în corp când imaginez că am terminat-o? Dacă rezistența scade → ai găsit linkage-ul.
**Regula:** Orice idee pe care o ai astăzi → identifică primul pas care:
- Durează MAX 10 minute
- NU necesită alte persoane
- E CONCRET (nu "mă gândesc", ci "scriu", "sun", "trimit", "creez")
## Acțiune
**La prima pauză (10:00-11:00):**
1. Alege UNA din ideile tale recente (task pentru orchestrare de ieri? Altceva?)
2. Identifică PPM - cel mai mic pas, MAX 10 minute, faci ACUM
3. Execută-l - chiar dacă nu e perfect, chiar dacă e mic
**La sfârșitul zilei (17:00), notează:**
- Ce idee am ales?
- Care a fost PPM?
- L-am executat? (DA/NU)
- Dacă DA: Cum mă simt? Ce următorul pas mic?
- Dacă NU: Ce m-a oprit? Ce PPM și MAI MIC pot face mâine?
## De ce contează
Cel mai greu pas e PRIMUL. După ce ai început, creierul intră în flow mode.
"Am făcut X" → proof tangibil → motivație să continui.
Orchestra nu cântă singură. Trebuie să ridici BAGHETA.
Ridicatul baghetei = primul pas minim.
*Sursă: Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.8*