Update dashboard, memory, root (+7 ~14)

dashboard/todos.json

@@ -1,6 +1,19 @@
 {
-  "lastUpdated": "2026-02-13T13:03:30.654Z",
+  "lastUpdated": "2026-02-14T07:00:00.000Z",
   "items": [
+    {
+      "id": "prov-2026-02-14",
+      "text": "Provocare: Echilibrarea unui Conflict Interior - găsește un sau-sau și echilibrează-l",
+      "context": "Găsește UN 'sau-sau' din viața ta — două lucruri pe care le consideri incompatibile. (1) Scrie conflictul: 'Sau sunt X, sau sunt Y'. (2) Pentru fiecare parte, găsește opusul simultan: Când ești X, cum ești deja și Y? (dovezi concrete). Când ești Y, cum ești deja și X? (dovezi concrete). (3) Observă: Când ambele sunt adevărate simultan, ce simți? Nu trebuie să rezolvi nimic — doar să vezi că cele două nu sunt incompatibile, sunt complementare. Metoda Demartini: echilibrezi percepția, nu elimini josurile.",
+      "example": "Conflictul tău real: 'Sau sunt programator bun, sau sunt antreprenor.' Echilibrare: Când ești programator — deja faci antreprenoriat (ai firmă, negociezi cu clienți, iei decizii de business zilnic, ai angajat pe care îl formezi). Când ești antreprenor — deja folosești mintea tehnică (automatizezi, optimizezi, rezolvi probleme sistemic). Dovada: de 25 de ani faci AMBELE simultan. Doar percepția zice că una o exclude pe cealaltă.",
+      "domain": "self",
+      "dueDate": "2026-02-14",
+      "done": false,
+      "doneAt": null,
+      "source": "Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9 (Anxietatea, frica de control și pierdere)",
+      "sourceUrl": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/monica-ion-povestea-lui-marc-ep9-anxietatea.md",
+      "createdAt": "2026-02-14T07:00:00.000Z"
+    },
     {
       "id": "prov-2026-02-13",
       "text": "Provocare: Linkage Personal - conectează o activitate evitată cu calitățile tale",