2026-02-01: email system, security docs, reflecții, insights

- Email: process + send tools
- Security: documentație securizare Clawdbot
- KB: coaching, youtube notes (Monica Ion, ClawdBot 10x)
- Reflecții: audit relații/bani, pattern 'nu merit', dizolvare vină
- Insights: 2026-02-01 + backlog + content recomandat
- Memory: heartbeat state, reguli comunicare

kb/insights/2026-02-01.md

@@ -0,0 +1,55 @@
+# Insights - 2026-02-01
+
+## Din: Monica Ion - Povestea lui Marc (Ep.1)
+**Sursă:** [kb/youtube/2026-02-01_monica-ion-povestea-lui-marc-ep1-diagnosticul.md](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-02-01_monica-ion-povestea-lui-marc-ep1-diagnosticul.md)
+
+### @growth
+- [ ] **Pattern "Nu merit"** - Verifică unde în viață operezi din "nu merit": stabilitate, bani ușori, pauze, ajutor. Întrebare: "De la cine am învățat că nu merit?"
+- [ ] **Ciclul vină-mândrie** - Când ai succes, cum reacționezi? Risipești? Celebrezi și apoi te sabotezi? Observă pattern-ul.
+- [ ] **Întrebare de reflecție:** "Care e tiparul de gândire care, dacă l-aș transforma, ar schimba relația mea cu banii/munca?"
+
+### @work
+- [ ] **Banii ca prioritate REALĂ** - Nu în vorbe, ci în comportament: te plătești PRIMUL? Ai plan de economii? Ceri penalități pentru neplată?
+- [ ] **Creșterea prețurilor** - Dacă simți vinovăție când ceri mai mult, e semn că lucrezi din "nu merit". Prețul = valoarea pe care o oferi.
+- [ ] **Limite cu angajații** - "Înțelegerea" excesivă (mila) sabotează business-ul. Regulile clare NU te fac om rău.
+- [ ] **Audit:** Unde în business prioritizez relațiile peste bani în mod dăunător?
+
+### @health
+- [ ] **Epuizare din "salvator"** - Pattern-ul de a sări în mijlocul crizelor și a rezolva singur duce la burnout. Delegă, pune limite.
+
+---
+
+## Din: Monica Ion - Povestea lui Marc (Ep.2 - Vina)
+**Sursă:** [kb/youtube/2026-02-01_monica-ion-povestea-lui-marc-ep2-vina.md](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-02-01_monica-ion-povestea-lui-marc-ep2-vina.md)
+
+### @growth
+- [ ] **Exercițiu dizolvare vină:** Alege un moment pentru care porți vină. Întreabă: "Ce beneficii a avut persoana în momentul acela exact?" Găsește minim 3.
+- [ ] **Scenariul ideal:** "Dacă făceam varianta ideală, ce DEZAVANTAJE ar fi avut persoana?" - răstoarnă perspectiva
+- [ ] **Nu permite valea plângerii:** Când te plângi de aceeași problemă, întărești circuitul. Oprește-te și întreabă "Ce fac diferit?"
+
+---
+
+## Din: ClawdBot 10x Better (5 Easy Steps)
+**Sursă:** [kb/youtube/2026-02-01_clawdbot-10x-better-5-easy-steps.md](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/youtube/2026-02-01_clawdbot-10x-better-5-easy-steps.md)
+
+### @work
+- [ ] **Reverse prompting:** În loc să spui ce să fac, întreabă-mă "Ce ar trebui să faci acum bazat pe ce știi despre mine?"
+- [ ] **Proactivitate nocturnă:** Setează expectation: "Vreau să lucrezi noaptea și să mă surprinzi dimineața cu ce ai construit"
+- [ ] **Tooling propriu:** Cere-mi să construiesc un task board sau alte tool-uri pentru productivitate
+
+---
+
+## Din: James Clear 3-2-1 Newsletter
+**Sursă:** [kb/emails/2026-02-01_fwd-3-2-1-on-ignorance-vs-genius-the-history-of-ev.md](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#kb/emails/2026-02-01_fwd-3-2-1-on-ignorance-vs-genius-the-history-of-ev.md)
+
+### @growth
+- [ ] **Simplificare după înțelegere** - Când dai sfaturi sau faci refactoring, întâi înțelege complet, apoi simplifică. Altfel e superficialitate.
+- [ ] **Întrebare pentru reflecție seară:** "Ce poveste despre mine ar trebui să las în urmă pentru a crește?" (ex: "nu sunt destul de bun ca antreprenor")
+- [ ] **Jocuri infinite:** Nu încerca să "termini" - caută un ritm zilnic sustenabil. Aplică la: cod, afacere, sănătate.
+
+### @work
+- [ ] **Fundamentale > Fancy:** Succesul la ROA vine din practici de bază făcute constant, nu din features noi spectaculoase. Ce fundamentale neglijezi?
+- [ ] **Întrebare Nietzsche pentru audit zilnic:** Ziua de azi a fost suma lașităților mici (amânări, evitări) sau a curajului (conversații cu clienți, decizii)?
+
+### @health
+- [ ] **Exercițiu = joc infinit:** Nu e despre "a termina antrenamentul", ci despre a găsi mișcarea zilnică sustenabilă.