Update emory, memory (+1 ~1)

This commit is contained in:
Echo
2026-02-14 21:58:12 +00:00
parent 5f61078e7b
commit 6bebd540b9
2 changed files with 47 additions and 5 deletions

View File

@@ -0,0 +1,24 @@
# Coaching Seara - 14 Februarie 2026
## Gândul de seară
**"Ai fost un copil în leagăn care s-a prefăcut că doarme, ca să primească laptele mamei. Acum ești treaz."** — Rumi
---
## Reflecție
Provocarea zilei a fost bifată: Echilibrarea unui Conflict Interior (sau-sau → complementaritate).
Tema: curajul de a nu simplifica — de a vedea două părți aparent incompatibile coexistând, fără să alegi una.
Sursă provocare: Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9 (metoda Demartini — echilibrare percepție, nu eliminare josuri).
## Întrebare de follow-up
Ce sau-sau ai descoperit? Când ai văzut că cele două coexistă deja, ce ai simțit?
---
**Trimis:** Discord #echo-self + Email Gmail
**Provocare:** ✅ Bifată (08:27 UTC)

View File

@@ -17,6 +17,24 @@
"video": "", "video": "",
"tldr": "**Sursă:** [Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9: Anxietatea, frica de control și pierdere](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/monica-ion-povestea-lui-marc-ep9-anxietat..." "tldr": "**Sursă:** [Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9: Anxietatea, frica de control și pierdere](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/monica-ion-povestea-lui-marc-ep9-anxietat..."
}, },
{
"file": "notes-data/coaching/2026-02-14-seara.md",
"title": "Coaching Seara - 14 Februarie 2026",
"date": "2026-02-14",
"tags": [],
"domains": [
"health"
],
"types": [
"coaching",
"reflectie"
],
"category": "coaching",
"project": null,
"subdir": null,
"video": "",
"tldr": "**Provocare:** ✅ Bifată (08:27 UTC)"
},
{ {
"file": "notes-data/insights/2026-02-14.md", "file": "notes-data/insights/2026-02-14.md",
"title": "Insights - 14 Februarie 2026", "title": "Insights - 14 Februarie 2026",
@@ -4856,8 +4874,8 @@
"title": "Proiect: Vending Master - Integrare Website → ROA", "title": "Proiect: Vending Master - Integrare Website → ROA",
"date": "2026-01-30", "date": "2026-01-30",
"tags": [ "tags": [
"vending-master", "integrare",
"integrare" "vending-master"
], ],
"domains": [ "domains": [
"work" "work"
@@ -5337,17 +5355,17 @@
} }
], ],
"stats": { "stats": {
"total": 313, "total": 314,
"by_domain": { "by_domain": {
"work": 88, "work": 88,
"health": 45, "health": 46,
"growth": 140, "growth": 140,
"sprijin": 30, "sprijin": 30,
"scout": 2 "scout": 2
}, },
"by_category": { "by_category": {
"articole": 1, "articole": 1,
"coaching": 26, "coaching": 27,
"conversations": 0, "conversations": 0,
"emails": 5, "emails": 5,
"exercitii": 4, "exercitii": 4,