diff --git a/memory/kb/coaching/2026-02-14-seara.md b/memory/kb/coaching/2026-02-14-seara.md
new file mode 100644
index 0000000..37eedd2
--- /dev/null
+++ b/memory/kb/coaching/2026-02-14-seara.md
@@ -0,0 +1,24 @@
+# Coaching Seara - 14 Februarie 2026
+
+## Gândul de seară
+
+**"Ai fost un copil în leagăn care s-a prefăcut că doarme, ca să primească laptele mamei. Acum ești treaz."** — Rumi
+
+---
+
+## Reflecție
+
+Provocarea zilei a fost bifată: Echilibrarea unui Conflict Interior (sau-sau → complementaritate).
+
+Tema: curajul de a nu simplifica — de a vedea două părți aparent incompatibile coexistând, fără să alegi una.
+
+Sursă provocare: Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9 (metoda Demartini — echilibrare percepție, nu eliminare josuri).
+
+## Întrebare de follow-up
+
+Ce sau-sau ai descoperit? Când ai văzut că cele două coexistă deja, ce ai simțit?
+
+---
+
+**Trimis:** Discord #echo-self + Email Gmail
+**Provocare:** ✅ Bifată (08:27 UTC)
diff --git a/memory/kb/index.json b/memory/kb/index.json
index e1d2e67..87375e3 100644
--- a/memory/kb/index.json
+++ b/memory/kb/index.json
@@ -17,6 +17,24 @@
       "video": "",
       "tldr": "**Sursă:** [Monica Ion - Povestea lui Marc Ep.9: Anxietatea, frica de control și pierdere](https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/youtube/monica-ion-povestea-lui-marc-ep9-anxietat..."
     },
+    {
+      "file": "notes-data/coaching/2026-02-14-seara.md",
+      "title": "Coaching Seara - 14 Februarie 2026",
+      "date": "2026-02-14",
+      "tags": [],
+      "domains": [
+        "health"
+      ],
+      "types": [
+        "coaching",
+        "reflectie"
+      ],
+      "category": "coaching",
+      "project": null,
+      "subdir": null,
+      "video": "",
+      "tldr": "**Provocare:** ✅ Bifată (08:27 UTC)"
+    },
     {
       "file": "notes-data/insights/2026-02-14.md",
       "title": "Insights - 14 Februarie 2026",
@@ -4856,8 +4874,8 @@
       "title": "Proiect: Vending Master - Integrare Website → ROA",
       "date": "2026-01-30",
       "tags": [
-        "vending-master",
-        "integrare"
+        "integrare",
+        "vending-master"
       ],
       "domains": [
         "work"
@@ -5337,17 +5355,17 @@
     }
   ],
   "stats": {
-    "total": 313,
+    "total": 314,
     "by_domain": {
       "work": 88,
-      "health": 45,
+      "health": 46,
       "growth": 140,
       "sprijin": 30,
       "scout": 2
     },
     "by_category": {
       "articole": 1,
-      "coaching": 26,
+      "coaching": 27,
       "conversations": 0,
       "emails": 5,
       "exercitii": 4,