Update dashboard, memory, root (~10)

2026-02-12 12:07:15 +00:00
parent e5d098305d
commit 34514c194a
10 changed files with 197 additions and 43 deletions
--- a/USER.md
+++ b/USER.md
@@ -74,6 +74,7 @@ Exemple:
 - **Obiectiv:** Definirea a 1-2 scopuri mari de viață
 - **Ritual zilnic:** Citate inspiraționale / întrebări de coaching dimineața și seara
 - **Ore preferate:** 08:00 și 23:00
+- **Framework personal:** [Principii de Viață](memory/kb/coaching/principii-viata.md) - sistem integrat NLP + Călătoria Eroului + zonele de învățare (creat 12 feb 2026)

 ## Provocări curente

--- a/dashboard/common.css
+++ b/dashboard/common.css
@@ -9,20 +9,20 @@
 :root {
    /* Colors - Dark theme (high contrast) */
    --bg-base: #13131a;
-    --bg-surface: rgba(255, 255, 255, 0.08);
-    --bg-surface-hover: rgba(255, 255, 255, 0.12);
-    --bg-surface-active: rgba(255, 255, 255, 0.16);
-    --bg-elevated: rgba(255, 255, 255, 0.10);
+    --bg-surface: rgba(255, 255, 255, 0.12);
+    --bg-surface-hover: rgba(255, 255, 255, 0.16);
+    --bg-surface-active: rgba(255, 255, 255, 0.20);
+    --bg-elevated: rgba(255, 255, 255, 0.14);
    
    --text-primary: #ffffff;
-    --text-secondary: #d4d4d4;
-    --text-muted: #a0a0a0;
+    --text-secondary: #f5f5f5;
+    --text-muted: #e5e5e5;
    
    --accent: #3b82f6;
    --accent-hover: #2563eb;
    --accent-subtle: rgba(59, 130, 246, 0.2);
    
-    --border: rgba(255, 255, 255, 0.2);
+    --border: rgba(255, 255, 255, 0.3);
    --border-focus: rgba(59, 130, 246, 0.7);
    
    /* Header specific */
--- a/dashboard/files.html
+++ b/dashboard/files.html
@@ -835,8 +835,8 @@
        </a>
        <nav class="nav">
            <a href="/echo/index.html" class="nav-item">
-                <i data-lucide="layout-list"></i>
-                <span>Tasks</span>
+                <i data-lucide="layout-dashboard"></i>
+                <span>Dashboard</span>
            </a>
            <a href="/echo/workspace.html" class="nav-item">
                <i data-lucide="code"></i>
--- a/dashboard/habits.json
+++ b/dashboard/habits.json
@@ -1,5 +1,5 @@
 {
-  "lastUpdated": "2026-02-11T22:07:48.431522",
+  "lastUpdated": "2026-02-12T10:54:25.858148",
  "habits": [
    {
      "id": "95c15eef-3a14-4985-a61e-0b64b72851b0",
@@ -15,9 +15,9 @@
        "count": 5
      },
      "streak": {
-        "current": 1,
-        "best": 1,
-        "lastCheckIn": "2026-02-11"
+        "current": 0,
+        "best": 2,
+        "lastCheckIn": "2026-02-12"
      },
      "lives": 0,
      "completions": [
@@ -27,7 +27,7 @@
        }
      ],
      "createdAt": "2026-02-11T00:54:03.447063",
-      "updatedAt": "2026-02-11T22:07:24.169781"
+      "updatedAt": "2026-02-12T10:54:25.858148"
    },
    {
      "id": "ceddaa7e-caf9-4038-94bb-da486c586bf8",
--- a/dashboard/index.html
+++ b/dashboard/index.html
@@ -591,19 +591,19 @@
        }

        .priority-group {
-            margin-bottom: var(--space-3);
+            margin-bottom: var(--space-5);
        }

        .priority-header {
            display: flex;
            align-items: center;
            gap: var(--space-2);
-            font-size: var(--text-xs);
+            font-size: var(--text-sm);
            font-weight: 600;
-            color: var(--text-muted);
-            margin-bottom: var(--space-2);
+            color: var(--text-primary);
+            margin-bottom: var(--space-3);
            cursor: pointer;
-            padding: var(--space-1) 0;
+            padding: var(--space-2) 0;
        }

        .priority-header:hover {
@@ -611,13 +611,7 @@
        }

        .priority-header svg {
-            width: 14px;
-            height: 14px;
-            transition: transform var(--transition-fast);
-        }
-
-        .priority-header.collapsed svg {
-            transform: rotate(-90deg);
+            display: none;
        }

        .priority-dot {
@@ -1456,10 +1450,10 @@

        // Priority labels
        const priorityLabels = {
-            'urgent-important': '🔴 Urgent + Important',
-            'important': '🟠 Important',
-            'urgent': '🟡 Urgent',
-            'backlog': '⚪ Backlog'
+            'urgent-important': 'Urgent + Important',
+            'important': 'Important',
+            'urgent': 'Urgent',
+            'backlog': 'Backlog'
        };

        const priorityOrder = ['urgent-important', 'important', 'urgent', 'backlog'];
@@ -2206,9 +2200,8 @@
                html += `
                    <div class="priority-group">
                        <div class="priority-header ${isCollapsed ? 'collapsed' : ''}" onclick="togglePriority('${priority}')">
-                            <i data-lucide="chevron-down"></i>
                            <span>${priorityLabels[priority]}</span>
-                            <span style="margin-left: auto; opacity: 0.7">${issues.length}</span>
+                            <span style="margin-left: auto; opacity: 0.7; font-size: var(--text-xs);">${issues.length}</span>
                        </div>
                        <div class="priority-content ${isCollapsed ? 'hidden' : ''}">
                            ${issues.map(issue => renderIssueItem(issue)).join('')}
@@ -2225,9 +2218,8 @@
                html += `
                    <div class="priority-group">
                        <div class="priority-header ${isDoneCollapsed ? 'collapsed' : ''}" onclick="togglePriority('done')">
-                            <i data-lucide="chevron-down"></i>
-                            <span>✅ Executate</span>
-                            <span style="margin-left: auto; opacity: 0.7">${doneIssues.length}</span>
+                            <span>Executate</span>
+                            <span style="margin-left: auto; opacity: 0.7; font-size: var(--text-xs);">${doneIssues.length}</span>
                        </div>
                        <div class="priority-content ${isDoneCollapsed ? 'hidden' : ''}">
                            ${doneIssues.map(issue => renderIssueItem(issue)).join('')}
--- a/dashboard/notes.html
+++ b/dashboard/notes.html
@@ -685,8 +685,8 @@
        </a>
        <nav class="nav">
            <a href="/echo/index.html" class="nav-item">
-                <i data-lucide="layout-list"></i>
-                <span>Tasks</span>
+                <i data-lucide="layout-dashboard"></i>
+                <span>Dashboard</span>
            </a>
            <a href="/echo/workspace.html" class="nav-item">
                <i data-lucide="code"></i>
--- a/dashboard/todos.json
+++ b/dashboard/todos.json
@@ -1,5 +1,5 @@
 {
-  "lastUpdated": "2026-02-12T07:00:00.000Z",
+  "lastUpdated": "2026-02-12T12:07:04.068Z",
  "items": [
    {
      "id": "prov-2026-02-12",
@@ -8,8 +8,8 @@
      "example": "Exemplu concret: Ideea 'ar trebui să am task brief template pentru angajat'. PPM greu: 'Creez template complet cu toate secțiunile, testez, ajustez...' PPM SIMPLU: 'Deschid fișier task-brief-template.md și scriu primele 3 secțiuni (Task, Input, Output) în 10 minute'. Sau ideea 'trebuie să documentez soluții probleme clienți'. PPM: 'Creez folder memory/kb/roa/probleme-frecvente/ și scriu PRIMA problemă rezolvată recent în 10 minute'. Cel mai greu pas e PRIMUL - după ce ai început, creierul intră în flow mode.",
      "domain": "self",
      "dueDate": "2026-02-12",
-      "done": false,
-      "doneAt": null,
+      "done": true,
+      "doneAt": "2026-02-12T12:07:04.068Z",
      "source": "Multi-Agent Pattern + Living Files Theory + Context Engineering",
      "sourceUrl": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/coaching/2026-02-12-dimineata.md",
      "createdAt": "2026-02-12T07:00:00.000Z"
--- a/memory/2026-02-12.md
+++ b/memory/2026-02-12.md
@@ -34,3 +34,59 @@
 Programat reminder 11:27 UTC (13:27 București):
 - Email clienți despre funcționalitatea note utilizator în contabilitate
 - Cron job one-shot (deleteAfterRun: true)
+
+---
+
+## Documente Coaching Astăzi
+
+### 1. Premise NLP (08:23)
+**Creat:** memory/kb/coaching/premise-nlp.md
+- 10 premise fundamentale NLP + aplicații la provocările lui Marius
+- Link: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/coaching/premise-nlp.md
+
+### 2. Principii de Viață (08:25 → 11:45)
+**Creat + Actualizat:** memory/kb/coaching/principii-viata.md
+
+**Principiile integrate:**
+1. Atitudinea în fața eșecului (Repliez rapid, devin magician)
+2. Lucrurile sunt ușoare — doar să încep
+3. Choose Your Hard
+4. Zonele de învățare + Călătoria Eroului (4 zone, 4 etape, 12 etape)
+5. **NLP: SUNT vs FAC (11:45 - actualizare finală)**
+
+**Ultimă actualizare (11:45):**
+- Adăugată secțiunea 5: Limbaj NLP (SUNT vs FAC)
+- Concepte NLP: Logical Levels, Meta-Model (Nominalizări), Sleight of Mouth (Redefine), Premise
+- Tabel exemplu complet (Identity vs Behavior)
+- Legătura cu celelalte principii
+- Actualizat Rezumat Integrare: adăugat pas 0 (Reformulez SUNT→FAC)
+
+**Link:** https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/coaching/principii-viata.md
+
+### 3. Eat the Frog (08:25)
+**Creat:** memory/kb/articole/eat-the-frog-brian-tracy.md
+- Rezumat complet carte Brian Tracy
+- Link: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/articole/eat-the-frog-brian-tracy.md
+
+### 4. Călătoria Eroului (08:33)
+**Creat:** memory/kb/coaching/calatoria-eroului.md
+- 12 etape (Monomyth - Joseph Campbell)
+- Aplicații concrete + conexiuni cu celelalte concepte
+- Link: https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/coaching/calatoria-eroului.md
+
+---
+
+## Acțiuni Marius
+
+- **10:01** - Vending Master: Trimite raportul Excel cu indicator astăzi
+- **11:40** - Întreabă despre reformularea SUNT→FAC (incomplet în pauza respirație)
+- **11:45** - Request: Actualizează principii-viata.md cu concepte NLP (Logical Levels, Meta-Model, Sleight of Mouth) + exemplu scurt
+
+---
+
+## Learnings
+
+- Când dau un reminder/pauză, trebuie să fie COMPLET și CLAR (nu "Reformulare SUNT→FAC" fără explicație)
+- Marius a prins instant legătura cu NLP (Logical Levels) — conceptele rezonează puternic
+- Preferă scurt și la obiect — tabel cu legăturile + exemplu concret > explicații lungi
+- Toate documentele de coaching de azi formează un SISTEM complet integrat
--- a/memory/kb/coaching/principii-viata.md
+++ b/memory/kb/coaching/principii-viata.md
@@ -472,9 +472,113 @@ Durerea de a fi conștient de incompetență > dorința de a învăța → fug

 ---

+## 5. Limbaj NLP: SUNT vs FAC (Identity vs Behavior)
+
+**Conceptul:** Cum vorbești despre tine determină dacă ești blocat sau liber să acționezi.
+
+### Concepte NLP Implicate
+
+**1. Logical Levels (Robert Dilts)**
+- Nivel 5: **IDENTITY** (cine SUNT) = greu de schimbat, rezistență mare
+- Nivel 2: **BEHAVIOR** (ce FAC/nu fac) = ușor de schimbat, fluid
+
+**Legătura:**
+- "NU SUNT bun la X" = atacă IDENTITATEA → blocare
+- "NU AM FĂCUT X încă" = doar COMPORTAMENT → libertate de acțiune
+
+---
+
+**2. Meta-Model: Nominalizări**
+- **Nominalizare** = transformi PROCES (verb) în LUCRU (substantiv fix)
+- **Challenge:** "Cum EXACT nu ești bun?" → dezvăluie că e comportament, nu identitate
+
+**Legătura:**
+- "Sunt leneș" (nominalizare) → "Nu am acționat" (proces)
+- Procesul poate fi modificat IMEDIAT, nominalizarea pare fixă
+
+---
+
+**3. Sleight of Mouth: Redefine**
+- **Pattern:** Redefinești de la nivel superior (identity) la nivel inferior (behavior)
+- **Efect:** Dezactivezi rezistența la schimbare (identitatea rămâne intactă)
+
+**Legătura:**
+- Credință: "Sunt prost la clienți noi" → Redefine: "Nu ai făcut outreach sistematic — e un SKILL, nu cine ești"
+
+---
+
+**4. Premise NLP Activate**
+- **"Harta ≠ Teritoriul"** — cum vorbești despre tine ≠ cine ești de fapt
+- **"Oamenii au resurse"** — nu identitate lipsă, ci resurse neactivate
+- **"Nu există eșec"** — comportament neexecutat ≠ incapacitate permanentă
+
+---
+
+### Exemplu Complet: Clienți Noi
+
+| Element | Blocat (SUNT - Identity) | Fluid (FAC - Behavior) |
+|---------|--------------------------|------------------------|
+| **Gând** | "Nu **sunt** bun la găsit clienți" | "Nu **am trimis** emailuri sistematic încă" |
+| **Nivel Logic** | Nivel 5 (Identity) → greu de schimbat | Nivel 2 (Behavior) → fluid, imediat |
+| **Nominalizare** | "Sunt prost" (fix, static) | "Nu am făcut" (proces, dinamic) |
+| **Premisa NLP** | Încalc "Am resurse" → par incompetent | Respect "Am resurse" → doar neactivate |
+| **Reacție** | Blocare, evitare, auto-sabotaj | Acțiune: scriu 1 email azi (15 min) |
+| **Conexiune principii** | Choose Hard (nu aleg, e prea greu) | Just Start (pas mic posibil) |
+| **Zonă învățare** | Blocat în frică (identitate amenințată) | Trec pragul (doar comportament nou) |
+| **Călătoria Eroului** | Refuzul Chemării (e prea mult) | Trecerea Pragului (primul pas mic) |
+
+---
+
+### Cum Se Leagă de Celelalte Principii
+
+**Choose Your Hard:**
+- SUNT (identity) → hard perpetuu (identitatea e "greșită", nu poate fi schimbată)
+- FAC (behavior) → hard temporar (învăț skill nou, apoi devine ușor)
+
+**Just Start:**
+- SUNT → imposibil să începi (cine ești e fix)
+- FAC → pas mic imediat (schimbi comportamentul azi)
+
+**Repliez Rapid:**
+- SUNT → când eșuiesc, confirmă identitatea greșită → blocare
+- FAC → când eșuiesc, ajustez comportamentul → progres
+
+**Zonele de Învățare:**
+- SUNT → blocat în Zona de Frică (identitate amenințată)
+- FAC → trec în Zona de Învățare (doar învăț comportament nou)
+
+**Călătoria Eroului:**
+- SUNT → Refuzul Chemării (identitatea mea nu poate face asta)
+- FAC → Trecerea Pragului (învăț skill nou, identitatea rămâne intactă)
+
+---
+
+### Exercițiu Rapid (3 min)
+
+**Pas 1:** Identifică un gând "NU SUNT bun la _______"
+
+**Pas 2:** Reformulează în "NU AM FĂCUT _______ (sistematic/încă)"
+
+**Pas 3:** Adaugă primul pas mic: "Dar POT să _______ azi (15 min)"
+
+**Exemplu:**
+1. SUNT: "Nu sunt bun la automatizări"
+2. FAC: "Nu am creat automatizări sistematic pentru suport"
+3. Pas mic: "Dar pot să îmbunătățesc o funcție în chatbot Maria azi (30 min)"
+
+---
+
+**Moto NLP:** "Schimbă limbajul → schimbi nivelul logic → schimbi posibilitatea de acțiune."
+
+---
+
 ## Rezumat Integrare: Cum Lucrează TOATE Principiile Împreună

-**Cele 4 principii + zonele de învățare + Călătoria Eroului = sistem complet:**
+**Cele 5 principii + zonele de învățare + Călătoria Eroului + limbaj NLP = sistem complet:**
+
+### 0. **Reformulez (SUNT → FAC) — NLP Logical Levels**
+- "Nu SUNT bun la X" → "Nu AM FĂCUT X sistematic încă"
+- **Dezactivez blocajul de identitate — mut de la nivel 5 (identity) la nivel 2 (behavior)**

 ### 1. **Recunosc Zona (Meta-Conștientizare)**
 - "Sunt în incompetență conștientă (zona de frică) pe Călătoria Eroului (Trecerea Pragului)"
@@ -506,6 +610,7 @@ Durerea de a fi conștient de incompetență > dorința de a învăța → fug

 | Etapă | Principiu | Acțiune |
 |-------|-----------|---------|
+| **Reformulez:** "Nu SUNT bun la clienți noi" → "Nu AM FĂCUT outreach sistematic" | NLP: SUNT→FAC | Dezactivez blocajul de identitate |
 | **Recunosc:** Sunt în incompetență conștientă (nu știu outreach) | Meta-conștientizare + Zonele | "E OK să nu știu — e etapa 2 din 4" |
 | **Decid:** Prefer discomfort 3 săptămâni decât vulnerabilitate perpetuă | Choose Your Hard | "Aleg să învăț outreach acum" |
 | **Acționez:** Scriu 1 email azi (15 min) | Just Start | Trec pragul, nu aștept perfecțiunea |
--- a/memory/kb/index.json
+++ b/memory/kb/index.json
@@ -880,8 +880,8 @@
      "category": "memory",
      "project": null,
      "subdir": null,
-      "video": "https://moltbot.tailf7372d.ts.net/echo/files.html#memory/kb/coaching/premise-nlp.md",
-      "tldr": "- \"Eat the Frog\" = implementare practică a principiilor (alegi hard-ul corect ACUM, începi imediat, momentum bate planificarea)"
+      "video": "",
+      "tldr": "- Cron job one-shot (deleteAfterRun: true)"
    },
    {
      "file": "notes-data/coaching/2026-02-11-dimineata.md",