refactor: mutat kb/ -> memory/kb/ pentru memory search

- Mutat toate fișierele din kb/ în memory/kb/
- Actualizat toate referințele în fișiere (.md, .py, .html)
- Actualizat 10 joburi cron cu noi căi
- Memory search indexează acum 58 fișiere din memory/
- TOOLS.md actualizat cu documentație completă
This commit is contained in:
Echo
2026-02-01 21:18:45 +00:00
parent 02c4a1ca1c
commit 10fb3d6fb5
72 changed files with 807 additions and 170 deletions

View File

@@ -0,0 +1,29 @@
# Insights - 2026-02-02
## Din YouTube: Workshop Gestionarea Fricilor - Zoltan Vereș
**Sursă:** [Nota completă](../youtube/2026-02-02_zoltan-veres-workshop-frici.md)
### @growth - Sistemul de 5 pași pentru frici
- [ ] **Sistem practic testabil:** Pauză → Frază ("Mi-e groază că...") → Explorează filmul → Soluție → Repetă
- **Aplicare:** Când apare stres/anxietate, oprește-te și identifică fraza exactă care rulează în cap. Apoi întreabă "și ce se întâmplă mai departe?" până la capăt.
### @growth @work - Explorarea inacțiunii antreprenoriale
- [ ] **Exercițiu de explorat:** Când apare evitarea clienților noi, aplică pasul 2: "Mi-e groază că..." - care e fraza exactă?
- **Propunere:** 5 minute de journaling cu întrebarea "Ce se întâmplă în filmul meu dacă atrag mai mulți clienți?" - explorează până la capăt
### @health - Conexiunea frici-durere
- [ ] **Insight:** Stresul și frica amplifică durerea cronică. Fricile au componentă somatică directă.
- **Aplicare:** Când durerea cervicală se intensifică, verifică: "Am vreo frică activă acum?"
### @growth - Antrenament vs Informație
- [ ] **Schimbare de perspectivă:** Cursurile și informațiile NU schimbă viața - doar aplicarea repetată face asta
- **Reminder:** Nu te aștepta la transformare de la citit/văzut. Schimbarea vine din făcut repetat.
---
*Extras din workshop-ul gratuit Zoltan Vereș (1.5h)*