nlp-master/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414771025.txt

 De aici vine diferența între parte și emoție.
 Partea acționează cu mai mult decât emoții, emoția ca ancor
ă este doar de moment și se declanșează și foarte ușor de
 dezancorat.
 Partea prea controlul.
 Revenim la de unde am plecat.
 Părțile universale nu se abdatează, în sensul că nu e vorba
 de informații în plus, pentru că ele le au deja latente.
 fiind universale pentru toată lumea, arhetipurile noastre
 sunt deja latente, sunt deja în noi, cu potențialul de
 informații.
 Pentru că știi ce sunt arhetipuri universale, părțile
 universale? Sunt de fapt niște roluri.
 Sunt niște roluri pe care noi le avem, potențial în noi, î
nsă și aceste roluri se bifurcă.
 Îmi place foarte mult întrebarea că mă bagă mult în materia
 de început de master
 și încerc să nu explic modul 1 de master cu cuvinte de
 master.
 Practic aici e provocarea mea, vreau să explic modul 1 sau,
 mă rog, conceptul de care m-ați întrebat acum cu cuvinte de
 practitioner,
 să nu crezi confuzie, însă dacă e ceva ce nu bate ca și cuv
ânt, ca și abordare, să-mi spuneți.
 Rodurile Universale, Arheticul Universal, se caracterizează
 în principal prin maturitatei, maturitate.
 Adică pot să am un războinic, dacă vreți, în mine, atentă,
 îl avem toți, ca și potențial, însă acel războinic poate să
 fie neaccesat sau accesat în varianta lui imatură.
 Adică nu dus la maturitate. Ăla nu este un update, este do
ar maturi-imatură. Are sens, Laura?
 Da, da, da.
 Foarte bună întrebarea. În momentul în care o accesez și
 recunosc că am în mine un războinic, războinicul ce face?
 Înfrundă frigi, cucerește teritorii, acceptă provocări, tă
iește viața ca o aventură.
 Da? Tot ce înseamnă războinic.
 Războinicul imatur este un războinic, de exemplu, care va
 fi tiran.
 Este războinicul care va face rău pentru că poate să facă r
ău.
 Un războinic matur știe că poate să facă rău și nu face rău
 decât dacă e obligat.
 Se simțează diferența?
 La fel și regiile.
 Avem tot un potențial de regi în noi, un potențial de lider
, dacă vrei, un potențial de conducător.
 Însă un rege imatur este un tiran, un despot, care manipule
ază și conduce prin frică.
 Un regi sau un lider matur este un regi care conduce prin
 psihologie, prin înțelepciune,
 punând oameni în locul lui, punându-se mereu pe locul 2 și
 e tot regi.
 Atenție, da? De aici vine diferența între maturi-imatur la
 arhetipuri.
 și se spune că arhetipurile când sunt imature se spune că
 sunt dominate de umbră.
 Ați mai auzi cuvântul ăsta când am vorbit și am discutat la
 practitioner?
 Umbra este un concept principal în materia de master și se
 referă la tot ceea ce noi avem în noi,
 toți, atenții, la nivel universal avem în noi reprimat pe
 care lurăm.
 Este exact ceea ce ascunde și vrem să ascundă masca socială
.
 Că acum cred că am vorbit de masca sociară de ne-am plictis
it, știți la ce mă refer?
 Masca aia pe care ne-o punem toți pe chip, mă refer metafor
ii, ca nu cumva să se vadă cum suntem noi de fapt.
 E, cum suntem noi de fapt și nu acceptăm că suntem de fapt,
 este umbra noastră, cu multe altele acolo.
 Iar arhetipurile universale, ca să leg cu întrebarea ta, im
ature, sunt arhetipurile dominate de această umbra.
 de tot ceea ce n-ar vrea sa stie lumea despre mine. Manipul
ativ, rau, leneș, dur, lacom.
 Orice cuvinte am vrea noi sa nu le cunoasem, ca le avem,
 sunt acolo.
 In varianta lor imatura, aceste parți universale sunt domin
ate de partea asta de umbra,
 e un proces, adica n-ai cum sa ajungi matur pana nu cand nu
 treci de imaturitate.
 Nu e ca si cum ne nastem si gata, am de ales sa ma duc
 direct in maturitate.
 Nu, ai partea de imaturitate, doar că la unii durează mai
 puțin, la alții mai mult, la alții de tot.
 Adică nu iese din imaturitate deloc.
 Însă nu-și fac update, da? Adică la nivel de informații.
 Părțile în schimb individuale își pot face update în sensul
 că poți negocia cu ele
 când sunt într-un rol neecologic, într-un comportament neec
ologic, poți negocia cu ele.
 Le poți face să negocieze ele între ele și veți vedea asta
 când ne vedem la modul live.
 e un exercițiu foarte fain pe care n-aș vrea să-l diluiesc
 sau să-l diluăm pe webcam, pentru că se face foarte mișto,
 o să vedeți când ne vedem în sara de curs,
 le poți face între ele, să negocieze între ele și își pot
 abdata informații.
 Adică, de exemplu, o parte mai puțin ecologică, care are
 intenție pozitivă mai puțin ecologică,
 poate accepta că sunt și alte variante prin care poate să-ș
i manifeste intenția pozitivă
 în afara de comportamentul pe care i-a alăzit de la sine.
 Adică există inclusiv întrebarea într-o negociere cu o
 parte de genul
 Care este intenția ta pozitivă pentru mine?
 Și partea poate să spună, da, dau un exemplu,
 intenția ta pozitivă pentru mine este să te protejezi să f
ii rănit.
 Însă a te proteja să fii rănit pentru ea este o intenție
 pozitivă,
 comportamentul poate să fie că te pune să mănânci mai mult
 decât simți că e necesar,
 pentru că ea vrea să te protejeze cu strat de armură gen
 corporal, vorbind.
 Da? Partea nu-și de seamă că e neecologic, partea spune ok,
 ești mai mare decât alții, bine înseamnă că ești greu și nu
 poți fi ușor ataca și ucesc.
 Nu știu dacă are sens din punctul iei de decubere.
 Într-o discuție cu o parte, ea va fi dispusă, dacă se vorbe
ște cum trebuie cu ea și mă rog, e luată prin învăluire cu
 transă și raport și etc.
 va fi discursul să-și fac update, să spună ok, îmi păstrezi
 intenția pozitivă,
 dar accept că pot să îmi deplinez mai bine și mai ecologii
 pentru tine sau pentru explorator,
 într-un alt fel, în loc să te fac să te îngraști, te fac să
 devii fit, să devii puternic fizic,
 ca să nu fi rănit. Se simțez că să pestează intenția, se
 schimbă comportamentul.
 Părțile individuale sunt dificil să facă asta și cumva ech
ivalează comaturizare, dacă vrei,
 însă părțile universale, arhetipurile, sunt mult mai
 complexe,
 au o putere mult mai mare evident,
 și sunt foarte mișto, pentru că sunt răspunsul la absolut
 tot ceea ce credem noi că nu putem să facem.
 Părțile universale mă refer, da?
 Sunt oameni, de exemplu, care îmi spun femei în general,
 nu știu cum să fac față dacă aș fi vreodată părăsită, știi?
 Aia, femeia respectivă nu știe care îmi ia un potențial de
 Amazonă, da, de războinic Amazon,
 amazoană care poate să lupte fizic inclusiv, cot la cot, d
acă e nevoie, cu bărbați.
 Și au fost cazuri de femei, cred că știți că am mai vorbit,
 care în caz de accident, accident concret, da?
 În care copilul ei sau cineva drag ei era blocat în mașina,
 a avut forța fizică să deschidă ușa sau să ridice mașina un
 centimetru,
 să dăm adeparte și să salveze viața cuiva de mașină.
 Iar asta pentru că a accesat în momentul ăla potențialul
 latent,
 Pe langa explicatile medicale, adrenalina, astea sunt efect
e fizice, ma refer psihologici, nu si-a mai pus problema de
 moarte, ca de fapt razboinul acesta face.
 Razboinul matur nu isi pune problema de moarte, cumva o
 accepta, razboinul matur o accepta ca posibilitate si spune
 fie ce o fi, daca morul asta mi-a fost destinul.
 Să noi nu ajungem până acolo de obicei, fără sprijin sau ed
ucație,
 sau introspectie, sau maturizare sau cum vreți voi să-i
 spunem,
 pentru că nu știm în primul rând că există.
 Toți avem în noi războini, grebeli, rege, iubit, iubită, da
?
 Numai nu știm să accesăm potențialul acestor arhetipuri
 și asta este cu toată altă discuție, adică ne ducem în altă
 direcție și n-aș vrea.
 Cred, sper, la ura că am reușit să explic diferența între p
ărți
 care își fac update și părți individuale care își fac
 update
 și părțile universale care se maturizează, însă ele sunt
 deja abdatate cumva pentru că sunt pre-installate, da?
 Ele trebuie numai să parcurgă potențialul pe care le-au
 deja pre-installat. Bună, foarte bună întrebare.
 Da, acum, poate n-am fost eu atentă ieri sau am ratat asta,
 nu mai știu cum se maturizează părțile universale.
 Care este procesul de maturizare?
 E o altă discuție, însă, ca să-ți răspund, în părțile
 universală arhetipurile se maturizează prin lucru cu umbra.
 Cum vă spuneam, fiecare arhetip are o umbră, da? Absolut f
iecare arhetip are o umbră.
 umbră care odată ce este renegată, este nu știu, neacceptat
ă, renegată, criticată,
 ascunsă, cum vrei tu, are mai mare putere, cu cât este
 acceptată, integrată,
 recunoscută, apreciată că o să mergem și în direcția aia.
 În sensul că vedem motivul pentru care e perfect că avem
 acea umbră și că e perfect că suntem așa cum suntem,
 în momentul ăla arheticul se maturizează pentru că cumva nu
 mai ești cindat.
 între nu vreau să afle lumea că sunt, nu știu cum,
 ci e foarte bine că sunt cum sunt pentru că am de ales să f
iu sau să nu fiu când vreau eu.
 Aia face arhetipul matur, știi?
 Și așa se maturizează arhetipul, o variantă, este de lucru
 cu umbra.
 Shadow work, să numește în engleză ca și proces psicologic,
 e plin de astfel de, hai să spunem, cursuri, experiențe.
 Pe unele le recomand și știți că deja că de unele v-am zis
 și eu, shadow work,
 Nu-l recomand acum, deci recomanarea mea, si e doar o recom
andare, este sa pastati, sa luați aceste etape asa cum vin,
 sa nu le...
 Daca cititi acum, de exemplu, despre Umbra sau Shadow Org,
 cand o sa trecem prin exerciții sau o sa vin in momentul sa
 facem astfel de exerciții, o sa fie diluat conceptul.
 De aia nu recomand sa le luați inainte. Vreau, am raspuns o
 intrebare doar ca sa stiti ca urmeaza, ca mi-a antrebat
 cineva acum un an,
 Bă, dar eu la final de practicii în bootcamp eram, am
 impresia că știu cam tot ce aveam nevoie să știu,
 e perfect, de acum în colu sunt vis, nu știu de ce ar treb
ui să vin la master.
 Și am zâmbit și zic, ai dreptate, e perfect în regulă.
 Ca după aia, după două săptămâni sau trei, nu știu, când s-
a așezat experiența, să vină să-mi spună,
 pfua, că abia acum am dat seama că te nu știu.
 Și am nevoie să documentez și să experimentez.
 De asta vă zic, cumva nu vă duceți mult în față cu ce fac d
upă, sau ce-i archetyp,
 sau păstrați-o la nivel de ok, mai există și altceva în af
ara de asta, pentru că după aia, în momentul în care
 în momentul în care voi documentați sau intrați în document
are sau vă puneți întrebări lega de ceva ce încănați
 și fără să parcurgiți ce mai e de parcurs, vă diluați
 experiența și asta duce la rezultate mai mici, dacă vreți,
 sau...
 Da? Bună întrebare la oră, foarte bună, mersi mult de tot.
 Mersi.
 Si eu.
 Daca mai e altcineva care are, m-ar ajuta si as prefera un
 sharing legat de ziua de ieri,
 cu ce ati ramas din ziua de ieri, cu ce gand v-ati trezit
 de ziua de ieri, si evident si intrebari,
 insa as vrea cumva sa le luam mai incet, sa nu va iau prea
 tare, ca dupa aia va tin iar 5 ore si nu stiu cum au trecut
.
 Dana va ca si-a deschis microfonul. Dana, daca vrei sa ma
 spun ceva s-a fost de ingresela, nu stiu.
 Buna dimineata.
 Bineata.
 Deci, frate scurta, eu am avut un efect after work.
 Adică, a seară, târziu, era după ora 10, ne uitam la un
 stand-up comedian, Trevor Noah,
 și mă rog, gândeam, chiar eram super bine dispusă și sunt
 conștient o altă deciz să mai în dau o emoție la fileu.
 o stare care se regăsește și se repetă chiar și atunci când
 sunt cu voi în grup.
 Și aș vrea să învăț, s-o gestionez în sfârșit cu exercițul
 pe care l-am făcut ieri.
 Nu înțeleg întrebarea. Nu mi-ai spus starea și nu înțeleg
 cum ar putea să...
 Stare este de...
 Amețială la nivel fizic, la nivelul capului,
 și sensația că ce se întâmplă și cumva asociată cu frică, î
ngrilorare,
 și nu-mi place chestia asta.
 Și aș vrea să, prin exerciții pe care ne-ai învățat ieri,
 de a ne așeza cu partea care îmi crează, care îmi crează
 mie starea asta,
 să o gestionez.
 Și vreau să întreb dacă
 astăzi am putea reface
 exerciții de ier pentru ca să
 îi dau atenție părții care îmi crează
 chestia asta pentru că e momentul
 și sunt pregătită să o ascult
 și să o lasă și facă treaba, dar să
 schimb un pic situația asta
 pentru mine că mi se pare, poate
 nu mai este necesar. A avut sau
 are un scop pozitiv, dar nu
 este necesar.
 De cât timp e asta?
 De cât timp se întâmplă?
 De un an, aproximativ.
 E ceva ce s-a întâmplat în viața ta acum aproximativ un an?
 Înainte sau un pic înainte de apariția acestui comportament
?
 Da, am avut niște situații de sănătate cu tensiunea.
 Mi s-a întâmplat că emoția puternică era ceva de genul
 dacă leșin în timpul predării.
 Mm-hmm, asta nu era emoții, era gând.
 Era gând și s-a asociat cu emoția puternică de frică.
 Dacă se întâmplă asta, colegii mei nu vor putea să mă sprij
ine,
 pentru că poate nu au făcut primul ajutor scenarita, mă rog
,
 s-a activat scenarita și...
 Mi-mi place sa vorbesc in public, dar am constatat si in
 timpul cursului impreuna cu colegii de la cruz si cu tine,
 ca uneori mi se imbace starea asta.
 Si e ciudat, pentru ca nu era. Adica, intalic ca are inten
zii pozitiva, dar nu era acolo si nu mai mi este utila.
 Ai mai multe variante pe care iti le recomand si in faza
 asta iti recomand cu ghid, da? Adica nu singura, ci cu un
 ghid.
 Am încercat singur, am testat singur.
 Asta-ți spun, deci nu e. Dacă nu-mi spui că este o emoție
 puternică, niciodată când ne vorbă de o emoție foarte put
ernică, nu recomand un exercițiu singur.
 Pentru că, tu ca ghid, e necesar să fii cumva conectat la
 rațional să știi ce pas urmează, ce întrebări să pui, în ce
 direcție să mergi etc.
 Iar dacă ești deja intrat într-un emoțional foarte puternic
, nu mai poți să fii atent la ce urmează logic, pentru că
 apare un conflict între logică și emoții.
 și emoții. De-aia recomand ghid la exerciții cu emoții
 foarte puternice
 sau intense.
 Ai mai multe variante. Una este una pe care o să înveți azi
 cu un proces de linia timpului. Nu știu dacă apucăm să-l
 facem la modul
 practic, pentru că din nou e un exercițiu
 ăla de care vorbesc eu acum. Este un exercițiu avansat
 pe care nu vreau să-l diluez, dar vi-l pot explica la modul
 cum ar trebui să funcționeze.
 Colegii mei din echipă știu de aia spune, dacă vrei să luc
rezi cu cineva din echipă de la noi, asistenți se poate.
 O altă variantă îți-aș recomanda să testezi dezancorarea ac
elui moment,
 momentul inițial de acum un an, dezancorarea lui.
 Adică încorarea lui kinestezică pe braț undeva,
 momentul ăla pe care ai simțit-o mega stresant, să-l încore
zi, efectiv simți din nou și să-l încorezi pe braț undeva,
 după care să-l dezancorezi cu alte emoții cel puțin la fel
 de intensă sau mai mare, modul 3, dezancorarea clasică.
 Adică, bine, și asta tot cu ghid, n-aș vrea să o faci sing
ur, tot cu ghid.
 O altă variantă este asta cu partea, așa cum ieri am vorbit
 și am putut să elicităm o parte de care suntem mândri și o
 să o faceți și voi imediat doi câte doi.
 La fel se poate o altă, a doua parte a acestui proces, po
ate reuși să facem și azi, vedem cum ne încadrăm, după ce
 terminăm cu linea timpului.
 O altă parte a acestui proces este elicitarea unei părți
 care mă deranjează, care mă supără, de care nu sunt atât de
 mândru, care nu face cam ce aș vrea să facă.
 Eu v-am luat ieri incet cu o parte de care esteti mandri ca
 sa vedeti ca exista acolo.
 Pentru ca daca v-as baga direct cu o parte de care nu est
eti mandri, v-ati speria ca s-au atat de urat a zborbi cu ea
,
 incat rezultatul ar fi exact opus ala, celui pe care i-n
 propune.
 Deci se poate si cu procesul de parți.
 Si as lucra sincer foarte mult si prin su-modalitati, dar
 asa, rapid, prin switch pattern.
 Dacă mai ții minte, modulul trecut, sușpatru în ceea care
 privesc cele două imagini atât de rapid încât nu mai fac
 diferența în cele și rămâne doar aia care îmi place foarte
 mult și îmi dă emoții productive.
 Deci sunt mai multe variante de abordare, din nefericire nu
 pot să o fac eu acum, cu tine, pentru că mi-ar păcea la ex
erciții de genul ăsta provocatoare să fiu acolo,
 Ca sa pot sa am acuitatea senzoriala sa va am in ochi, sa
 vad ce functioneaza, ce nu functioneaza, cum raspunda.
 Asa mai departe. Dar ti-am raspuns la nivel de un el de
 multe ori.
 Cum are draglana, merci si eu.
 Altcineva, cum s-a asezat ziua de ieri?
 Sunt foarte curios pentru voi.
 Cu vis aparut, hai sa nu...
 Te rog, Gina, te rog.
 Te-am dat eu anumit.
 Cred.
 Nu mai văd pe Gina, nu știu ce s-a întâmplat.
 Gina, Gina, Gina, nu văd pe Gina.
 Uite aici.
 Gina, ești?
 Da, Gina nu este. Dacă vrea cineva până intră, Gina să-mi
 spun...
 Da, da, da.
 Salut!
 Ce-au?
 Sunt cu un rând un pic cobleșită, am început în forță, să z
ic.
 Da, și eu, de aia v-am zis că aș vrea să văd eu mai din ce.
 Foarte atent, asa, si cu sufletul aici, si foarte atenta si
 concentrata.
 Si inseamnul de un respiro, asa.
 Apropo de cum s-a asezat ziua de ier pentru mine,
 vine cumva ca o sincronicitate.
 Adica, cum spuneam, de la prima conferinta la care am
 participat si te-am cunoscut,
 și cumva aveam ceva informații mini despre NLP, am venit la
 conferință și mi s-a oferit next level despre NLP.
 După care am avut minimum de informație și am început curs
ul și tot așa din modul în modul,
 informația se așeza cumva și simțeam nevoia că lucram între
 module și după aia vedeam seama că o făceam niște lucruri
 pe care nu prea le înțelegeam
 și apăreau în următorul modul și îmi spuneau, uite, draga
 mea, ce făceai, știi?
 Adică ce se întâmplă și cum se întâmplă.
 Cumva s-a anticipau, după provocările tale veneau subiecte
 și...
 Da, da, da. Așa cumva le înțeleg eu ca niște sincronicități
.
 Și acum, dacă mă gândesc la părți, elevul ăla, Dornic, din
 mine, care vrea să afle multe și să învețe,
 primește acum, știi?
 Avem în noi la nivel de părți, ca să profit de faptul că mi
-a ridicată la fileu,
 inclusiv o parte care se numeste căutător.
 Avem un arhietip universal, toți, care se numeste căutător,
 da?
 Și căutătorul asta face. Caută soluții alternative, are și
 lumbră, o să vorbim despre asta în momentul potrivit.
 Acolo sunt, probabil, în rolul ăsta de ceva vreme și dacă
 perioada asta pentru mine a venit cu introspectii,
 adică mi-am dat seama că în timpul ăsta în care nu lucrez,
 n-am nimic altceva de făcut și am zis ok,
 se pare că îmi vine natural asta să stau în introspecție și
 aici cumva nu înțelegeam de ce timpul ăsta pentru mine cum
va obligată
 în ghilimele pentru că îmi plăcea treaba asta și știi că sp
uneam, observator, introspecție, e observatorul meu
 dar tu nu înțelegeam de ce prietă asta și uite, a venit și
 ai servit cu introspecția și cu părțile și atunci sunt
 foarte atentă
 ca și metodă de introspectie, sunt foarte atentă la gândur
ile care întrec prin minte
 și atunci mă gândesc, de unde a venit asta?
 Cine spune asta din mintea mea?
 Sau ce m-a făcut să răspund așa?
 De unde mi-a venit răspunsul ăsta?
 Sau de ce mi-a venit să reacționez așa?
 Bravo!
 Cine a reacționat din mine așa?
 Și cumva merg pe filul lucrului lor introspectiv așa și înț
eleg
 și de asta spun că modul ăsta a venit așa pe tavă și a
 confirmat
 că sunt unde trebuie și totul e foarte bine așa.
 E foarte bine așa apropo de modul trecut.
 Și ca să încheiem așa într-o notă funny, apropo de părți,
 a seara am mâncat niște slană cu ceapă și a murit prințesa.
 Eu nu cred.
 Am mâncat niște slană cu ceapă, că prințesa e la fund acum.
 Adică lasă.
 Lasă, că nu-i problema.
 Dacă ți-a fost poftă și-a intrat cu bine, îi lasă.
 Exact.
 Și mă mai gândeam și apropo de părți.
 Am putut să le recunosc foarte mult și la servici în funcț
ie de cum mă strigă colegii.
 Pentru că am derivate de la Gina și atunci îmi dau seama
 cum o văd ei.
 Și celălalt rolul pe lângă rolul meu de la servici și alte
 părți, văd ei în mine.
 și atunci, în funcție de cum mă strigă, îmi dau seama că mă
 văd ca pe o colegă, ca pe un buc camarad și atunci îmi spun
 ghinache.
 Alții mă văd, nu știu, dincolo de rolul meu, văd femeia din
 mine, probabil cochetă sau cumva și îmi spun ginet.
 Și atunci îmi trebuie să dau seama. Și uite, așa am găsit
 spărțile cumva, nu mă mai gândesc și la cum mă alintă
 partnerul meu.
 și atunci îmi dau seama că îmi spunem atât de multe feluri
 și îmi dau seama cum o oglindesc.
 Și cumva tu reacționezi în funcție de cum te strigă ei?
 Nu neapărat, dar se sizez cuva, observa asta.
 Aproape am ceva reacții, probabil că da, reacționez și în
 felul ăsta.
 Perfect, și de ce te trec? Pentru că de exemplu, pe mine
 personal și unii dintre voi, știți asta,
 pentru mine personal, de vreo, nu stiu, 10 ani, aproape 12
 imediat.
 Cred ca dupa ce am iesit din Scuola Militaria din Academie,
 nu sunt sigur, exact,
 insa la un moment dat am inceput sa ma deranjeze la ureche
 sa mi se spuna Horică.
 Deci daca imi spui Horia, e perfect, Radu, e perfect, nu
 aud imediat numele pentru ca nu s-o obisnuiesc sa raspund
 la Radu,
 dar e al meu, adica n-am o problema sa imi spui Radu, ca
 multi cu zbati intre voi doi in el si cati cati ina imi
 cand zic Radu,
 sau format percepția și în regulă.
 Însă dacă îmi zici horică, instantaneu se sezez și cumva...
 Nu că mă deranjează, dar nu mă reprezintă, știi?
 Când îmi zici horică, nu mă reprezintă și nu răspund sau îi
 spun.
 Te rog, uite, nu-mi place, nu știu de ce, e la mine, nu-i
 despre tine, nu-mi place.
 Însă accept să-mi zică, de exemplu, I may, când mă duc acas
ă la buzău și mă întâlnesc cu mama, cu tata
 și-mi zic horică, sau unchi, mi mă sună unchi de nu știu câ
ți ani și mă zic ceva horică,
 nu am niciun fel de reacție, știi? Răspund, sunt perfect.
 Când cineva cumva la mine în mintea mea este...
 De aia te-am întrebat dacă răspunzi diferit, știi?
 Pentru că mi-ar fi confirmat un proces prin care eu o să-mi
 trec.
 Am ceva, am ceva reacții, da.
 Adică îmi dau seama cel puțin dacă simt că rezonez sau nu.
 Am ceva reacții, adică îmi place sau nu îmi place.
 Îmi dau seama că...
 Ok, super.
 Bine, perfect, Gina, mersi mult de impartasire si bravo
 pentru mintea deschisa, ca de obicei, si atenta.
 Bravo, mersi mult de tot.
 Daca mai e cineva care vrea sa-mi spuna cum a aflust ziua
 de ieri pentru voi, Acnesc, vad ca ti-a deschis microfonul,
 vad bine.
 Da, da.
 Ce-am?
 Ieri m-am curcat seara pe la 11 si am povestit un pic cu o
 parte din mine pe care o apreciez.
 Ok.
 Și după aia am zis, next level, să văd care parte ar vea să
 vină la discuții din alia care nu prea apreciez.
 Adică motivația și stilul ăsta de a rezolva repede totul mă
 ajută la proiecte.
 dar mă autosabotez în același timp la proiecte și mă gând
iam
 hai să văd care parte se prezintă, să-mi zică de ce și cum
 și care e intenția.
 Acolo s-a diluat exercițiu un pic, dar mi-am pus așa întreb
area și cu asta am adormit în căpșor
 care părți ale mele ar avea nevoie acum de atenția mea.
 Nu vrei sa stii cate vise mi-am notat dimineata, deci daca
 de obicei imi amintesc un vis, doua, acum am vreo 4-5 not
ate.
 Dintr-o singura noapte?
 Da, da, in 7 ore.
 Ok, super tare, bravo!
 Deci am de descifrat acum ca am primit o gramada de simbol
uri, o gramada de teme
 si m-am trezit cu intrebarea atunci cand spunem altcuiiva,
 iti apreciez stilul in care ma protejez
 sau iti admir rebelul din tine, cumva ii udam gradina lui
 cu flori, adica ne adresam,
 adresăm, onorăm, particica lui de suflet care e responsabil
ă pentru acest comportament?
 Da, da. Da, într-un fel. În alt fel este despre comunicare,
 despre pacing, pe realitate, dacă vrei, sau despre
 pigmalion, că am vorbit, cred că voi, despre pigmalion, des
pre încurajarea unui comportament pe care vreau să-l aibă
 cineva, chiar dacă nu are încă.
 Deci, poți să o duci pe mai multe planuri, dar da, apreciv
ind dacă vrei iubitul din cineva sau războinicul din cineva
 sau reberul din cineva,
 matur, cu sublinirea asta matur,
 il poti face pe el sa il acceseze si mai mult.
 Adica sa il recunoasca si mai mult cumva, sa il activeze si
 mai mult.
 Da, se poate. Chiar daca nu are niciun fel de legatura el
 cu psihologia sau cu NLP-ul.
 Da, da.
 Se poate.
 Da, da, da.
 Ok, merci. Atat am vrut.
 Ioannis, merci mult de tot.
 Daca nu ma insel la un moment dat, iti deschiseze microfon
ul Tudor, daca mai esti si vrei tu.
 Ciao, doianta, Tudor.
 Salut, salut.
 Ce faci?
 Vreau să zic, ieri, la exercițiu cu elicitarea părții, că
 am avut un sentiment destul de interesant.
 Și a fost mai mult confuzie.
 Pentru că fix partea de care ai zis tu că mă țin în viață
 și era energia vitală,
 este chiar partea cu care eu am fost cel mai judicativ.
 Certat, da. Interesant.
 și încă mai am câteva chestii cu care nu sunt de acord încă
 cu ea
 și totu' sunt curios să aflu mai multe, deși știu foarte
 multe lucruri despre ea
 și să nu mai daia încerc să fiu mai înțelegător, dar într-
un fel e greu, pentru că nu sunt de acord
 Deci dacă încerci înseamnă că nu iești, ce te face să nu f
ii?
 Cu partea aia, da? Ce te face să nu fii înțelegător, cum ai
 spus tu cu partea aia?
 Dar nu sunt de acord cu anumite manifestari pe care le are.
 Pot să-mi dai un exemplu?
 Deci faptul că nu ești de acord cu ea e perfect în regulă.
 După cum spuneam, ea are o intenție pozitivă, nu neapărat
 manifestarea tot timpul pozitivă.
 Dar când e vorba de o parte atât de vitală...
 Este cam agresivă?
 Cum?
 Este puțin cam agresivă.
 Este agresivă. Nu-mi dau seama în ce sens poate o să fie.
 Vorbind de partea care te ține în viață, da?
 de suflet, de centrul ființei,
 ceea care cumva te vinde ca automat.
 Da, și încearcă să mă protejeze și îmi dau seama că
 agresivitatea este un mecanism de autoprotecție, știi?
 La modul dacă am fost rănit întrecut de ceva,
 dacă foarte puțin mai nașpa,
 nu o să mai fiu rănit, pentru că o să îndepărtez lumea care
 m-ar putea răni.
 Teoretic.
 Da, dar vreau să fac o precizare.
 Aici ceea ce am descrit tu nu este partea de ieri.
 Deci partea de ieri, cea de care am făcut-o noi ieri ca un
 demo cu voi, partea în care am elicitat centrul ființei no
astre, care poate să fie sufletul, poate să fie subconștient
, fiecare cum i s-a reprezentat nu contează, vorbesc de
 centrul ființei, da?
 De restul de ce, ca să te protejeze, nu e aceeași.
 O parte care vrea să te protejeze nu te pune în pericol
 pentru că a fi agresiv reprezintă prin sine o expunere la
 un potenție.
 Exact.
 Aia nu are cum ca o parte care are ca scop sa te tina in vi
ata, cum a fost aia de ieri,
 sa te protejeze, sa fii sanatos, sa te vindeci automat, sa
 circula sangele, bata inima, respiretica.
 Nu te va pune niciodata intr-un context in care fix acest
 scop al ei
 sa fie cumva anulat pentru faptul ca cineva iti raspunde
 tie la o piata, stii?
 Da, dar incoata, fii atent ca nu uita ce vreau sa fie clar
 in etapa asta,
 ca suntem compusi din mai multe parți, din mii de parți.
 Și e posibil.
 Îmi dau seama.
 Perfect.
 Faci exercițiu...
 Uite, dacă avem timp, îl facem astăzi cu...
 Mă, că sunt întrebări pe linia asta.
 Dacă era merecitate o parte...
 Faină, care mă face să mă simt fain...
 Pardon, cum fac cu parte care nu mă face să mă simt atât de
 fain,
 dacă avem timp azi, poate facem o...
 Și cum poți să mă împac cu ea?
 E întrebarea mai bună.
 Întrebarea...
 Cum să...
 Fii atent.
 Îți răspund acum, pentru că...
 E clar ceva important și probabil că și pentru restul coleg
iului 62 cât suntem,
 Pasii pentru a te împăca cu o parte, vizi până înainte ca
 să le facem noi demo sau exercițiu, pentru că e posibil să
 vă ajută eu mai mult, ca acum aveți mult timp pentru intros
pecție.
 Sunt următorii. Unu, intenția mea de a comunica cu ea, oric
ât de matură, imatură, orice vârstă ar avea, nu mă interese
ază.
 Înainte de toate astea trebuie să am intenția de a vrea eu
 să comunicui.
 Pentru că eu foarte mult timp, ca persoană, nu am știut unu
 că ea există, ele, vorbesc de părți,
 nu am știut că ele există în mintea mea, subunștientul meu,
 nu am știut că există.
 Și bai mai mult, nu numai că nu am știut că există, ci le-
am și biciuit pe majoritatea,
 criticându-mă eu pe mine pentru comportamentul pe care ele
 mi-l încurajau sau mi-l alimentau. Are sens?
 Vorbesc cu tuduri, dar vreau sa-mi scrieti si cei din dreap
ta, cei din care asistaz la discutia noastra.
 Scrieti in dreapta, ba, da, are sens, nu inteleg aici,
 pentru ca ma ajuta mult, stiti ca lucrez mult pe feedback
 non-verbal sau verbal,
 sa stiu in ce idei se ma duca. Eu vorbesc cu tuduri, dar ma
 adresez tuturor.
 In momentul in care eu nu am intenția de a vorbi cu ele,
 dar am intenția sa le potolesc,
 ca m-am saturat de ce creaza, la parțile din noi, la parț
ile din sufletul nostru, din subconscientul nostru,
 ca la alte persoane, literalmente, ca la alte persoane cu h
ărți mentale diferite,
 cu care e nevoie înainte să negociez o soluție sau o schimb
are de comportament
 sau un rezultat pe care eu mi-l doresc, să creez, ziceți
 voi în dreapta repede, la ce vă resuc,
 raport.
 Bravo mult, raport.
 Acceptare și curiozitate fața de partea din mine cu care v
reau ulterior să găsesc o altă cale de manifestare a intenț
iei pozitive,
 Ea nu va mai face nimic, nu va vrea
 sa vina spre mine. Daca eu ma duc in discutia de
 hai sa aflu care esti, sa vad unde esti, sa zici ca ti-as
 da eu ca m-am sprua de cand ma chinui cu
 comportamentul asta, ea o sa zica
 bine, te caut eu. Si sa duce si mai in spate.
 Nici nu o sa simti nimic, o sa spui, ba, dar eu m-am
 gandit la partea aia care imi face mie rau, dar nu
 n-a venit la discutie. Pai n-a venit pentru ca intentia ta
 n-a fost o cunoasti.
 Intentia ta a fost o pui la punct. Sau a fost o critici,
 sau a fost o dresez, sau, stii?
 Nici in procesul asta de comunicare cu parțile din noi,
 cred că n-a fost vreodată într-un exercițiu,
 din NLP de până acum, mai important,
 atitudinea pe care oameni eu față de mine.
 N-a fost până acum.
 Am o trebare.
 Imediat, Tudor.
 Până acum noi făceam exercițiile de obicei ghidat de altc
ineva.
 Și ghidat de altcineva, acel altcineva avea,
 să spunem, atribuția de a crea raport cu mine,
 să mă simt eu acceptat, neb, judecat și așa mai departe.
 Acum, indiferent că sunt ghidat de altcineva,
 dacă atitudinea mea față de propria mea parte cu care vreau
 să comunic
 nu este de blândete și de curiositate,
 pot să am cel mai bun ghid din lume, pot să-l am pe Bandler
,
 sau pot să-l am pe, nu știu, pe care vrei tu.
 Dacă atitudinea mea față de părțile mele interioare
 este de să vezi ce-ți dau când te prind,
 nu o să funcționeze.
 Prin urmare, primul pas, ca de aici am plecat, ca sa te
 conectez cu parțile din tine, ca sa ai o sansa
 Si sa fii eficient, ca nu numai de sansa, este eficient sau
 ineficient
 Sa comunici cu ea, este curiositatea ta, a noastra tuturor,
 fata de aceste parți
 Adica, ba, cum e, cum, de unde esti, de unde vii, cum te
 cheama?
 Vreau sa te cunosc, asta sa fii atitudinea, vreau sa te cun
osc
 Indiferent cand va placea sau nu de tine, atenta, la el pas
, eu vreau sa te cunosc
 De asta dacă țineți minte noi ieri, webinarul am început,
 întâlnirea am început-o cu discuții cred că de câteva
 minute despre atitudinea mea față de mine în sum.
 Blândețe, față de mine în sum, curiositate, față de mine în
 sum, v-am reamintit că în trecut la câteva module v-am spus
, treci păr lângă tine în oglindă și găsește ceva care îi să
 admiri, nu știu, freza, statura, postura, habarnam, ceva să
-ți placă.
 Tineți minte că am vorbit pentru că vreau să vă antrenați
 atitudinea de curiozitate și acceptare față de voi înși vă
 pentru că automat în modul ăsta aveți o acceptare și o cur
iozitate față de părțile voastre interioare.
 Bun, înainte să merg mai departe, Todor, vrei să mă intreb
 ceva.
 Da, vă i-am să te mai întreb ceva.
 Te rog.
 Dacă totuși o cunosc și am înțeles o mare parte,
 o mare parte adică 80-90%
 Așa.
 dar ea tot nu s-a oprit cu un portentu, si l-a mai diminuat
, asa e, l-a mai diminuat mult fata de cum era.
 Perfect.
 Dar ceva o tina sa se oprasca.
 Si nu stiu cum sa ajung la termeni cu ea ca sa se oprasca.
 Si sa inteleaga ca nu este cel mai ecologic mod.
 Bravo, prin doua variante. Uite, Roxana imi se sizeaza aici
 in dreapta ca n-ai terminat de numara parse.
 Da, exact asta vrea sa fac acum.
 1. Am spus intenția ta față de parțile noastre, parțile
 tale ale noastre, interția să fie cea de curiozitate și de
 acceptare
 și 2. Creare de raport prin întrebări de genul și să-mi sp
uneți, ați mai auzit asta undeva, cum pot să te sprijini să
 îți manifesti intenția pozitivă mai eficient decât până
 acum.
 Adică cu accent în comunicarea cu părțile și din nou aici
 intenția mea este să puteți o faceți și singuri, însă la în
ceput, unii dintre voi, la început, e necesar un ghid.
 Pentru că dacă n-am un ghid în sensul ăsta, uit pașii care
 urmează, mă conectești la mental și la emoțional și e dest
ul de greu să fiu și intransă și ghidat.
 Da, metamodel, Mircea, bravo!
 În momentul în care am manifestat intenția de curiositate
 față de partea din mine,
 aia care creasă un comportament, e mulți să ai prin orice c
ale de comunicare,
 ca și cum aș vorbi cu altă persoană în cuată.
 Este aceeași regulă de comunicare, ca și cum aș vorbi cu
 altă persoană,
 să îi aflu intenția pozitivă.
 Și asta e o întreb direct. Care este intenția ta pozitivă
 în viața mea?
 Care e scopul tău?
 Și o să vezi că vin răspunsuri unele vor fi metaforice,
 Altele vor fi foarte logice. Vreau sa te protejez.
 Vrei sa ma protejezi de...
 Si-o pui alt intrebare, de metamodel, cum zicea Mircea.
 Pai vreau sa te protejezi de...
 Dezamagiri, stii?
 Si tu, la nivel mental, zici, ba, dar eu sunt ok cu dezamag
iri.
 Da, da, uiti ca ai o parte in tine imatura care nu e ok cu
 dezamagiri.
 De aici apare conflictul.
 Practic, daca spui ca si-a diminuat comportamentul Tudor,
 aceasta parte, e clar ca este dispusa
 să își schimbe comportamentul dacă își menține intenția poz
itivă.
 More or less.
 More or less, da, de acord.
 Și atentie, până acum n-ai avut uneltele astea.
 Ce ai de făcut este că 1. Curiozitate și acceptare față de
 ea,
 oricine ar fi, partea asta, orice vârstă ar avea.
 2. Află intenția pozitivă.
 Află intenția pozitivă.
 3. Constant pe procesul de introspecție
 pe care voi îl aveți, dacă nu, vom ajunge să îl facem pe
 web,
 Poate-l facem într-un alt webinar, bonus, ca să zic așa, po
ate ne mai vedem pe webinar, așa cum am vorbit.
 Dacă nu apucăm să-l facem împreună și faceți voi un proces
 de introspecție și vă iese, și m-aș bucura foarte mult, că
 majorități
 între voi, cum vă iese din start, nu uitați ca la fiecare r
ăspuns pe care îl primiți de la partea din voi, în tot de-a
una
 litere de regi în procesul cu părțile, mulțumiți părții
 pentru răspunsul pe care vi-l dă, în tot de-auna.
 Adică nu contează ce răspuns să îți dă, chiar dacă nu îți
 convine, îi spuiți mulțumesc pentru acest răspun și ai ales
 să comunici cu mine.
 Constant, subiniind, mulțumesc că ai ales să comunici cu
 mine, încurajez partea să continue să o facă.
 Și practic tu, aflându-i intenția pozitivă, mulțumindu-i că
 alesăți o dezvăluie, după care poți să câștigi ușor control
ul.
 Da, Iulian nu e despre control, îți spune că îi câștigi uș
or controlul.
 Despre negociere și echipă, despre comunicare în echipă, nu
 despre control.
 La control deja presupui că tu ești superior părții și deja
 apare o șcindare.
 Afli, Tudor, afli intenția pozitivă a părții, ți-o zice să
 spunem.
 Mulțumesc că ai apărut, îți mulțumesc că mi-ai aferit o înt
rebare trei.
 Cum altfel sau nu, cum ai ales să îți îndeplinești această
 intenție pozitivă?
 Și ea o să-ți spună probabil comportamentul care îl ai sau
 reacția pe care o ai, de care nu ești atât de mulțumit.
 Și tu îi spuiți, mulțumesc, atenții, ăsta e procesul mental
, acum poate o să apucăm să facem și noi.
 Îți mulțumesc că mi-l ai explicat, îți mulțumesc că ai ales
 comportamentul ăsta ca să îți îndeplinești intenția ta poz
itivă.
 Vreau să te întreb, ai fi dispusă, da, încă o altă aici, cu
 atitudinea de raport, cu ton blânci, așa mai departe din m
intea ta, în dialogul interior, ai fi dispusă
 să modifice acest comportament cu unul și mai potrivit, și
 mai ecologic, și mai eficient pentru îndeplinirea intenții
 tale pozitive.
 să țineți cum lege totul de intenții pozitiv. În momentul
 în care partea ta înțelege, ca să zic așa, ca și cum ar fi
 o persoană, înțelege că tu ești dispus să o sprijini, să îi
 dai resurse ca ea să-și atingă intenția pozitivă pe care
 tot pentru tine o are.
 Și mai eficient decât până acum, ea va fi dispusă chiar să
 înceteze complet comportamentul și să nu locuiască cu altul
.
 Greselor, ca am incercat sa o controlez.
 Exact. In momentul in care tu incerci sa impui ceva, pract
ic te opui intensiei pozitive si o sa spun, ok, nu stiu ce v
rei sa faci, dar eu nu.
 Eu nu despre asta. Eu nu pot. Si pac, sa inchide. Si in
 momentul ala zici, ba cum faca, am vointa, ma duc, merg la
 sala.
 și nu merge. Nu merge pentru că partea din tine care alim
entează acel comportament sau reacție
 încă nu simte acceptare de la tine, curiositate, atitudine
 de la port, comunicare deschisă
 și nu știe să facă altfel decât așa. Adică de aici vine faz
a cu amăurul pe mine.
 Când mă mă urăz eu pe mine pentru comportamente pe care le
 fac, ignor că partea sau bărțile,
 că pot să fii mai multe, care încurajează acel comportament
, nu știu mai bine.
 Ele nu știu mai bine, nu uitați că sunt ignorante, ele nu ș
tiu mai bine de atât, nu e ca și cum ele au harta noastră,
 inteligentă, logică,
 educată cu NLP și cărți. Nu, ea știe doar vreau să te prote
jez.
 And I will do anything for that.
 Deci, indiferent că te îngrași 100 de chile,
 sau te fac ultra timid, sau te fac agresiv și arăgant ca să
 nu vină nimeni spre tine, nu știu cum,
 dar eu te protejez. Înțelegi? Ea nu știe altfel.
 Atitudinea noastră de comunicare și de curiositate către
 ele le va face să se deschidă și să fie deschise să-și sch
imbe comportamentul neacologic.
 Iar în sensul ăsta vă recomand, uite, cum zice și Felicia,
 foarte bine am citit și o cartă înșurma să vă recomand,
 vă recomand cartea Terapia Părților de Roy Hunter. Roy
 Hunter este un tip care a scris manualul, ca să zic așa,
 acum mulți ani în legătură cu lucrul cu terapia părților în
 himnoză.
 E o carte foarte bună, Terapia Părților și Inner Conflict
 Resolution, tot al Roy Hunter.
 Mi-a scris aici Felicia, vă zic și voi cei care nu ați văz
ut mesajul.
 Da, vi le recomand pamundouă.
 Și Roy Hunter este tăticul, să spunem așa, a fost, acum
 sunt alții mai buni ca el,
 însă el a fost cel care ca și Freud a documentat mai mult
 lucruri cu părțile,
 vi-l recomand să-l documentați și voi.
 Tudor, nu știu dacă ți-am răspuns la provocare.
 Da, mi-ai raspuns.
 Ok, e mai clar?
 Adică acum e mai clar ce ar trebui să fac acum.
 Ok, și încă o dată încurajez și te încurajez pe tine și pe
 toți colegii care poate vezi ra
 după discuția de azi sau de ieri și după cele viitoare.
 Să lucrați?
 Bine, poate că... Spune-te-o, spune-te-o.
 Să lucrați în sensul ăsta, vă încurajez să vă sunați, să
 lucrați între voi pe Skype sau pe...
 Deci cu colegi când ai încredere, că ai raport, cu care z
ici, bă, uite, aș vrea să lucrăzi cu tine că
 Știu că mă simt ok când am lucrat cu tine în trecut, m-am
 simțit ok, hai fac cu mine procesul ăsta, știi?
 Puteți, vă încurai să faceți, adică puteți să o faceți și
 singuri, valoarea inestimabile și când o faceți singuri,
 evident.
 Dar la început, nu puneți presiune pe voi că nu vă iese
 singuri din mânce voi încă nu l-ați făcut împreună cu cine
va.
 Ba, bine?
 Da, tu, Dor.
 Ce vreau să mai zic e că...
 E o provocare destul de mare pentru că e un lucru foarte
 personal și...
 Chiar vreau să-l rezolv.
 Bravo.
 Îl poți rezolva, nu am niciun dubiu, deci nu am niciun dub
iu că îl poți rezolva.
 Primul pas contează atitudinea și intenția cu care vrei să
 intri în proces,
 pentru că dacă intrăm în proces cu intenția de, bă, m-am să
turat, vreau să rezolv odată că nu mai te suport,
 deși este un atribut al războinicului care își asumă efort
ul și vrea să fac orice să rezolve,
 Energia pe care o transmite-mi este nu te suport.
 M-am suturat, nu mai nervez.
 Si va face procesul de comunicare, daca atentie, daca vorb
im de procesul de parți,
 pentru ca in alte procese si in alte egzisiții atitudinea
 ta de vreau sa rezolv o data,
 e foarte buna.
 Nu uitati, ca e contextul care da rezultatul, nu comport
amentul sau intenția.
 Bun, merci mult, Tudor. Bravo, super tare.
 Foarte bună trebarea si merci mult de împărtășire.
 Toată găma e cineva de ieri care vrea să-mi spună cum s-a a
jezat procesul de parți.
 Alex, tu ai deschis microfonul?
 Nu te aud, nu te aud, nu stiu de ce nu te aud.
 Adica microfonul tau e deschis, dar nu te auzim.
 Se aude un fusui, daca te ajuta cu ceva.
 Ar fi bine sa le dai jos, da.
 Acuma?
 Acuma te aud, acum te aud.
 Bun, deci, e o întrebare.
 Baga.
 E posibil să fii în păcat cu toate părțile din tine? Și d
acă da, cum știi asta?
 Când ești în calendar cu roșu.
 Adică?
 Adică când ești Sfânt. Când ești un Sfânt canonizat de B
iserică, trecut în calendar cu roșu la o zi anume,
 și zice, uite, aici o prea slăvim pe Sfânta Alexandra, care
 e perfectă și nu are niciun fel de conflic interior și nu
 are niciun fel de provocare,
 ea este bzâna iluminată, atunci în momentul ăla, da, poți
 să fii împăcat.
 La mine.
 Cum?
 Păi nu, adică da, da, nu.
 Păi nu, adică da. Se sizezi conflictul?
 Da.
 Păi nu, adică da.
 Ca să rămânem la tema nasă, bună întrebarea. Ca să fii al
iniat cu absolut toate parțile din tine, presupune să fii
 foarte aliniat, centrat, echilibrat, maturizat.
 se poate, nici eu n-am ajuns, adica vreau sa intelegi ca nu
 acolo tintesc
 N-am ajuns acolo pentru ca intotdeauna procesul de dezvolt
are sau de maturizare sau de...
 hai sa zicem evolutie, ca imi place mai mult cuvântul ev
olutie decat dezvoltare personala
 este pe viata, adica am lucrat cu multi mentori daca vrei
 si cu maestri in diverse directii de la care am invatat
 foarte multe
 Nu am atâni păniciul în care să zic, frate, ești perfect.
 Deci, nu există așa ceva.
 Dintr-un simplu motiv, Alex, și cred că o să derutești și
 mai mult,
 pentru că am văzut ce m-ai întrebat pe chat,
 cât timp suntem în viață?
 Cât timp suntem în viață?
 Și de întrăi în viața asta și în jocul ăsta și aventura
 asta vieții?
 Avem o umbră pe care încă n-am integrat-o,
 adică avem undeva ceva ce încă n-am învățat, n-am parcurs,
 n-am evoluat.
 Și, prin urmare, nu am cum să fiu complet alineaț și integr
at cu părțile din mine, pentru că inclusiv umbra e o parte
 din mine.
 Nu știu dacă are sens.
 Umbra este un concept abstract.
 Umbra este un concept abstract.
 Despre el m-ai întrebat pe chat, am văzut.
 Și nu vreau să dau multe detalii acum, pentru că știu că
 suscită foarte mult interes.
 Cum să vă explic?
 Umbra e cea mai bună aliată al nostru. Cea mai mare putere
 pe care noi o avem în noi, fizica persoană, este în umbră.
 Și ironia este că... ironia... da, Alex, asta fac. Acum des
pre umbră vorbesc, văd că sunteti foarte interesați de
 conceptul ăsta.
 Și nu aș vrea să vă diluez modul 1 de master, că am asta
 ideea.
 Umbra e cea mai mare aliat al nostru si ironia este ca
 paradoxal este si cea mai criticata parte din noi.
 Deci daca este o parte care nu este mai criticata in noi,
 ca tot vorbim de parți, este umbra, iar umbra este un cumul
 a tot ceea ce noi nu vrem sa recunoastem ca avem, ca suntem
, ca manifestam, ca vrem.
 De exemplu, nu vreau sa recunosc in mine ca am lacomie, ca
 am agresivitate si furie, ca am indolenta, ca nu-mi pasa de
 alti oameni, nu vreau sa recunosc fata de mine ca sunt ag
resiv, nu vreau sa vad altii despre mine ca sunt, nu stiu,
 lacom, nu stiu daca am zis, da?
 Deci tot ce nu vreau să arăt, e în umbră.
 Toți ce nu vreau să arăt, când arăt altora ceva, arăt în
 lumină.
 Nu știu dacă are sens, pentru că altfel ceilalți n-ar putea
 să vadă, da?
 Când arăt altora fața mea, chipul meu, glumele mele, umorul
 meu,
 atitudinea mea de a te ajuta că eu sunt un Sfânt și vreau
 să arăt că sprijini și sunt aici să salvezi lumea,
 Aia vreau să se vadă și, prin urmare, o scot din mine în
 lumină.
 Toate ce nu scot din mine în lumină, adică toate ce nu vre
au să se vadă că am,
 țin în spatele meu, țin în umbră, adică în afara luminii.
 Da? Are sens? Unde există lumină, există și umbră.
 Toate ce e în lumină vreau să vă arăt, vreau să vedeți, vre
au să fiulăudat pentru tot ce arăt,
 indiferent că o fac intenționa sau nu, toate ce este în um
bră nu vreau să vedeți.
 Este că tot ce este în umbră e tot parte din mine și acolo
 în umbră sunt cele mai mari resurse ale mele,
 doar că eu nu știu să le accesez, pentru că critic acea
 parte din mine, umbra, știi?
 Cam acolo pot să vă spun acum la nivel de modul 7, practic,
 vă recomand un film până când ne vedem,
 pentru că poate o să vă...
 de fapt sigur o să vă sprijine și o să vă clarifice
 se numește Shadow sau Umbra
 făcut de Deepak Chopra și Daian...
 cum îl chemă?
 Daian, nu știu cum
 îl găsiți pe YouTube gratuit dacă el punem noi pe grup
 sau dacă e cineva din echipa mea care vrea să îl pună acum
 aici pe chat
 să îl ia colegii
 The Shadow, da?
 Umbra este un documentar inclusiv sublitat în limba română
 făcut de Deepak Chopra, un tip pe care l-admit foarte mult
 și de încă o tipă care de nefericirea muriță, dar nu mai șt
iu cum o cheamă, Diane...
 Whatever, nu știu, e un film foarte mișto, vi-l recomand
 și vă recomand și The Shift alu Wayne Dyer, tot așa un
 documentar
 în limba română, subditat în limba română și acolo din alea
 o să înțelegeți
 multe case, nu suntem noi acum două ore doar pe asta, că se
 poate, adică putem să facem asta
 Ca să vă dau așa un teaser
 Umbra din noi este responsabilă pentru sensul vieții no
astre.
 În momentul în care facem pace cu umbra din noi, în moment
ul în care ne acceptăm umbra din noi,
 umbra din noi este cea care ne va da direcția și sensul vie
ții.
 Și vă dau un exemplu.
 Umbra v-am spus ca tine in noi tot ceea ce noi nu vrem sa
 recunoastem ca avem, tot ceea ce noi uram la noi, tot ceea
 ce noi dispretuim la noi este ascuns in umbra.
 Iar la mine, salutare, iar la mine, la mine de exemplu, la
 Horia, am avut foarte mult timp si am in continuare, doar
 ca a scazut mult in intensitate, dar e acolo,
 Am avut foarte mult timp, dupa cum văd să-mi aminte, o
 panică, o teamă, cum să zic, ireală,
 aproape mai mare decât teama de moarte, de a vorbi în
 public.
 Eram fără încredere în mine, nu știam să vorbesc, dacă des
chideam bura plictiseam sau nu știam să explic,
 pierdeam șiriul ideilor, nu știam să vorbesc în public.
 A pus Bogdan linkul în chat pentru cine vrea să-l vada și
 Nina și Bogdan.
 Văd că au pus linkul în chat, mulțumim.
 La mine, deci prin urmare, cea mai mare teama mea in viata
 mea si la Marius e la fel, da?
 Si in general la oameni introvertiti, dar la mine si la Mar
ius asta a fost, a fost teama de a vorbi in public.
 Adica, teama de a vorbi in public era unde? In umbra, da?
 Nu vroiam sa o arat cu oameni, nu vroiam sa o cunosc, nu v
roiam sa o explorez, era acolo, lasa-mi fieca, nu o sa apuc
 eu sa vorbesc in public ceva.
 În momentul în care am făcut pace cu umbra mea, din punctul
 ăsta de vedere, adică în momentul în care mi-am privit în
 față umbra și am zis, ok, mie mi-e frică să vorbesc în
 public.
 Așa este, mie-i frică să vorbesc în public și o să o fac or
icum în ciuda faptului că mi-e frică, e bine că mi-e frică.
 Chiar asta am făcut prima oară, că am vorbit în public, am
 vorbit despre frica mea de a vorbi în public, ironic.
 O să vă arăt, nu știu dacă l-am salvat pe aici, cu primul
 meu speech oficial, în care am ieșit pe scenă de jim, știam
 ce o să zic.
 Aveam 300 oameni în fața mea care credau că eu am exerțat
 un speech și am ieșit în față și le-am zis, nu știu despre
 ce o să vă vorbesc, știți povestea că v-am zis-o.
 Ăla a fost momentul în care eu am făcut pace cu umbra mea.
 Și din momentul ăla, umbra mea de a vorbi în public cu alți
 oameni,
 de a vorbi cu alți oameni, s-a transformat în darul meu.
 Fix cu acea abilitate de care mi-a trebuit să mă afișez, ad
ică de a vorbi în public,
 din momentul în care am acceptat-o, am integrat-o și am rec
unoscut-o,
 ea s-a transformat în darul meu în sensul că în baza abilit
ății de a vorbi în public,
 Eu din acel moment, de acum multe ani de zile, am obținut
 cele mai multe,
 și mai frumoase, și mai împlinitoare rezultate din viața me
a.
 Din asta trăiesc, am cunoscut cea mai mișto oameni din asta
, am avut cea mai mișto prieten din asta,
 am avut cea mai mișto revelații din asta, cele mai faine
 provocări din asta,
 adică din am integra umbra mea pe partea de vorbit în
 public.
 Nu știu dacă v-aș toată exemplul ăsta.
 E valabil cu absolut orice, deci tot ce are umbra în ea, în
 spate,
 acolo unde nu vreau sa ma uit, in momentul in care ii int
regrez si accept ca am, adica accept ca am teama de public
 in cazul meu,
 in momentul ala, ea nu mai este in umbra, iese afara si ma
 ajuta si imi devine aliat. Alex, am ajuns? Am reusit sa-ti
 raspund?
 Da, numai ca probabil trebuie sa stap foarte adanc ca sa aj
ung acolo.
 Nu, nu trebuie sa stap foarte adanc, trebuie sa ai putina
 radare pentru ca o sa vezi ca este foarte vizibila umbra
 din tine
 și ca să îți dau un exemplu,
 Dar, Areș, mă bucur, mersi.
 Ca să îți dau un exemplu, după ce trebuie discuția asta,
 sau după ce trebuie webinarul dacă vrei,
 puneți următoarea întrebare.
 Ce nu vreau să recunosc că am, că sunt, că fac
 și nu aș vrea ca alții să vadă și să afle asta despre mine?
 alea sunt la tine în umbră.
 Răspunsul la această întrebare e la tine în umbră.
 De exemplu, pentru mine, ca să îți dau exemplu la mine,
 a fost, nu vreau ca celălalt să afle vreodată
 cât de lipsă de încredere în mine am
 și cât de puține
 lucruri știu de fapt.
 Așa că mai bine nu deschid gura pentru că oricum o să mă
 fac de râs.
 Asta a fost la mine, răspunsul meu a fost,
 vreau ca oamenii să credă că sunt încredător în mine
 Și, prin urmare, îmi puneam fața de misterios, de ala care
 vorbește puțin.
 Și pentru că vorbește puțin înseamnă că gândește mult și șt
ie mult.
 Știți? Oamenii care o ard pe misterios, așa știi și arogant
, el nu vorbește, nu răspunde, nu se joacă, nu intervine, nu
 judecă, știi?
 Ală eram eu. Pentru că aia era o mască pe care o afișam, ca
 de fapt să nu se afle că eu sunt de fapt tăiat ca maioneza
 când e vorba de public.
 Are sens alăț?
 Și în momentul în care mi-am răspuns asta și mi-am dat voie
, te rog?
 Câți oameni ajung să realizeze chestiile astea?
 Îmi pare rău că nu ajung foarte mulți, dar, știi, deci îmi
 pare rău de faptul că nu se predă asta în școală.
 Poate peste niște mii de ani o să se facă asta.
 Însă, din fericire, voi o faceți. Adică nu vă mai concentra
ți pe, băi, din păcate societatea nu știe asta.
 Ghici ce? Ajut societatea sau oamenii, cum ai zis tu, să
 evolueze, imbogățindu-ți tu, curățindu-ți tu, evoluând tu
 prin propria ta harta mentală.
 Pentru că noi suntem parte dintr-un sistem, nu uitați, că
 orice schimbare faceți voi la nivel personal, imbogățiți și
 ajutați și evoluează sistemul din care voi faceți parte.
 De asta replicaia lui Gandhi cu fiți, schimbarea pe care v
rei să o vezi din lume, eu așa o văd.
 Când mă concentrez pe a ajuta pe alții să evolueze, de fapt
 nu mă concentrez pe mine să evoluez, însă când mă concent
rez pe mine să cresc eu în căderea în mine, să-mi recunosc
 umbra, să-mi accep provocările, să-mi folosesc și să-mi rec
unosc frică și așa mai departe, în momentul ăla evoluează
 sistemul din care eu fac parte, pentru că brusc pot să o
 fer mai mult. Are sens, Alex?
 Da, are. Are. Chiar are.
 Super, foarte bună întrebarea, îți mulțumesc. Meditează la
 întrebarea asta de care ți-am spus.
 Nu te-ai speriat de răspunsuri, pentru că nu e nevoie mama
 câte am în mine și nu vreau să recunosc.
 Știi? Nu despre asta e vorba. Așa am vrut doar să-ți dau o
 direcție cum afli care-i umbra ta.
 La Master, la modul 1, avem exerciții practice în care, și
 nu vreau să vă sperii,
 avem exerciții practice în care veți privi față în față
 asta fizic, de data asta fizic, nu metaforic,
 față în față, veți privi umbra din voi.
 Cum vă uitați acum la mine și cum vă uite la voi,
 fixașa față în față, fizic, o să vă priviți umbra din voi,
 adică o să priviți în ochi, la modul propriu,
 tot ceea ce vreodată ați negat, reprimat, biciuit, judecat
 și n-ați vrut să priviți și să acceptați.
 La modul unul din maștri, vă promit că fizic facem asta.
 e un proces evident foarte intens
 si nu vreau sa va zic mai multe
 o sa va placa, deci o garanta o sa va placa
 dar ca sa intelegeti in ce direction putem sa mergem cu
 partile din noi
 umbra din noi este una din cele mai importante si mai put
ernice parti pe care le avem
 si din pacate cu care suntem cei mai certati
 Bine, foarte bun intrebare Alex, merci mult de tot
 o sa oprez microfonul acum
 Cum vi se pare pana acum? Scrieti-mi in dreapta.
 Vreau sa iau si o gura de apa si am nevoie de o pauza de 15
 secunde, sa nu mai vorbesc eu.
 Spune-ti in dreapta cum vi se pare pana acum, ca sunt
 foarte curios.
 Ca ne-am departat un pic de parți, dar mi s-a parut util,
 ca sa zic asa.
 Horia, ia tu pauza si vorbesc eu, pot?
 Da, Nina, dar nu foarte mult.
 Am o întrebare, pentru că mi se pare foarte interesantă tre
aba asta cu părțile și cu umbrele.
 Și voiam să te întreb dacă putem să se sizăm în ceilalți pă
rți pe care le avem și noi,
 sau umbrele astea, adică le reflectăm și în ceilalți sau
 sunt doar strict chestile noastre.
 Te refer la părți sau la umbră?
 La părți, hai să începem cu părțile.
 Cu părțile astea le noastre, adică le putem se siza și în
 ceilalți.
 Adică ni le reflectăm cumva, le oglindim cumva?
 Părțile individuale nu le poți reflecta în celălalt, pentru
 că prin definiție sunt ale tale.
 Alea nu, dar cele universale?
 Cele universale da, pentru că cele universale te vor der
anja când le vei vedea în alții,
 pentru că, mă refer, dacă nu le-ai recunoscut în tine, te
 vor deranja în alții.
 Îți dau un exemplu la bărbat și un exemplu la femei, ca să
 înțelegi.
 La bărbați, bărbații de exemplu vor avea tendința,
 statistic, nu știu număr, vorbesc de majoritate, da?
 Vor avea tendința să fie deranjați sau să judece în mintea
 lor, să critici ce nu neapărat pe față, știi?
 Pe bărbații care sunt în păcați cu latura lor de războinic.
 adică cu latura lor agresivă, cu latura lor de leader, îi
 vor judeca pe aceștia ca fiind aroganți, superiori, duri,
 vor găsi apelative de genul ciobani și, știi, deși același
 lucru îi au și ei în ei ca și potențial, îi vor judeca pe
 ei
 pentru că ei nu și-au accesat încă acel arhetip de răzbăt.
 Într-adevar e un arhetyp imatur acolo, deci în momentul în
 care un bărbat este agresiv fizic sau verbal,
 chiar dacă este ok cu asta, dar este fizic și agresiv fizic
 și verbal,
 nu înseamnă că este în război ning maturi, ci din contră, e
 în război ning imatur, pentru că în război ning maturi
 știe că poate să răspundă fizic agresiv sau dur și nu o
 face, pentru că știe că nu e neapărat potrivit în momentul
 ăla.
 Asta e diferența. Bun, ca femeie, femeile vor avea tendința
, încoate majoritare, statistic nu am un număr,
 să judece alte femei care sunt împăcate și asumate și
 integrate cu propria sexualitate și feminitate.
 Vor judeca alte femei spunând, uito și paia cum se dă la to
ți, cum flirtează cu toți.
 De fapt e natural la ea. Bravo, pentru că potențialul de
 sexualitate și feminitate l-aveți toate în voi, da?
 ca presetat, însă nu, din de-nfericire, nu toate femeile l-
au accesat, integrat, acceptat.
 L-au accesat și nu integrat, exact.
 I-l vor judeca la celelalte, pentru că va apărea schizma
 asta între femeie de casă, cu minte,
 de vreme acasă, bucătăreasă, gospodină, mamă, ca valoare.
 Astea le vor judeca pe celelalte și, evident, și invers,
 care nu sunt așa, care sunt libertine, aventuroase,
 flirtează, sunt senzuale, vor crea, pentru că umbra așa se
 valcea, utrile și pale.
 Astea-l alte, cele din stânga, vor spune cum frate să stai
 toată ziua acasă, să nebunești,
 tu și paia ce cuminte e, ce reprimată, ce știi, pentru că
 se vor oglindi unul dintre
 la fel și la bărba și la femei. Deci archetypele universale
,
 independent că sunt maturări sau ei maturări, le vom vedea
 în ceilalți, părțile individuale nu,
 pentru că prin definiție sunt doar ale noastre. Bună întreb
are.
 Da, mulțumesc. Pentru că cineva mi-a spus recent că eu ogl
indesc ceva ce el, că e un el culmea, un prieten foarte bun,
 mi-a spus că oglindesc în el ceva ce el încă nu poate să
 acceseze și le nervează chestia asta.
 Și tocmai cumva o siguranță și o naturaleție și a zis ok, d
acă le-ai sesiza, dă-le drum acum, știi?
 Nu funcționează așa, dar faptul că a ajuns până acolo să
 recunoască și să spună, da, o proiectez asta în tine.
 Și cu asta vreau să vă spun la un contrebare pe care am văz
ut-o pe aici pe chat.
 Nu știu dacă mi-a trimis la mine cineva privat sau, mă rog,
 mie îmi pare pe chat.
 Cum fac să îmi dau seama care e umbra? Am întrebat cineva
 la un moment dat.
 A răspuns deja Nina și o altă variantă, pe lângă întrebarea
 pe care v-am dat-o.
 Da? Ce nu suport să accept că am, că sunt, că fac, că am în
 mine.
 O altă variantă prin ați recunoaște umbra și nu o să vă
 placă asta.
 Nina, îți opresc microfonul deocâtodată.
 Da, mulțumesc, Maria, mulțumesc.
 Mersi mult de intrebare. L-o prez ca dupa aia uit si o sa
 ne audem in urma.
 Mersi mult.
 O alta varianta prin care recunosc umbra mea in ceilalti
 este sa ma uit, sa vad, sa constat ce ma deranjeaza si ma
 inerveaza la ei.
 Adica, uitandu-ma in jur, in sala de curs, pe strada, in
 familie in special, prin definitie ce te deranjeaza in
 familia in tine,
 Ești prin definiție, că ești cod genetic, ADN, identic.
 La serviciu, în cuplu și așa mai departe, da?
 Ce mă deranjează critic, judec, nu suport să văd și nu poți
 accept că am în jurul meu
 parteneri de cuplu persoană, curs, coleg de curs și așa mai
 departe, îți garantez, îți dau un scris
 Dacă vrei și uite, sper să rămână păregistrarea, că ai în t
ine.
 Sub o formă sau alta e deja în tine.
 Pe ce principiu?
 Pe principiu că nu am cum să recunosc în exteriorul meu ce
va ce nu deja există în mine.
 Pe principiul ăsta funcționează inclusiv admirația.
 Nu am cum să admir ceva la altcineva,
 dacă nu am deja acea calitate latentă în mine.
 Cu alte cuvinte, de câte ori admir pe cineva pentru ceva
 este dovada că și tu ai acea calitate și potențial în tine.
 Doar că oamenii nu se obișnuie să gândească așa, nu se obiș
nuie să spună, bă, deci dacă eu nu suport păla că e arogant
 înseamnă că sunt și eu,
 tu te bădești că eu nu sunt arogant, eu sunt un biscuit
 especial, eu nu sunt, eu sunt un zen.
 Eee, ce să-ți spun? Eu sunt exemplu, eu personal, ori ea
 sunt exemplu numărul 1 în ceea ce înseamnă umbra prin arog
anță.
 Deci mie personal, la un bootcamp acum cati ani? 6 ani? 7
 ani?
 Nu mai stiu.
 Nu mai. 7 ani.
 Cand am aflat-o despre umbra pentru prima oara, eram cu
 Cristina la un bootcamp de relatie de cuplu, de psihologia
 de relatie de cuplu.
 La Herculane.
 La Herculane, da.
 Eram cu Marius, cu Simona, am cu ma rog, o gasca mare de v
reo 80 de ani, 70 de ani, 80 de ani.
 Si era prima oara in viata mea cand auzeam despre umbra, st
ii?
 Și când am auzit replica asta cu ce te enervează la alții a
ia în tine, am sărit.
 Zică, ce vorbești mă? Adică, aroganții pe care eu nu-i su
port, cocalarii, perversii și mă...
 Eu? Tu te bădești, ce vorbești mă? Eu sunt esență de ufiță
ri de poliții, eu nu sunt arăganț, eu sunt moral, eu nu am
 și nu dreg, știi?
 Și evident că Marius atunci era în centru pe scenă și spune
, ba da, fix aia în tine.
 și a plecat discuția mai departe.
 Bafta mea era că aveam de atunci,
 deja aveam foarte bine deschis în mintea
 și am luat în calcul, am zis ok,
 dar dacă are ăsta mic dreptate?
 Așa la lintiu, da dacă are ăsta mic dreptate?
 Da dacă ăsta micu chiar știe ceva?
 Ia să calculez și să rumeg eu, știi?
 Și au trecut câteva zile și la un moment dat
 și m-am gândit, bă, sunt momente
 în viața mea vreodată
 când din greșeală fără să vreau
 manifest un comportament de genul celuia
 pe care eu îl critic?
 Sunt vreodată în viața mea arrogant? Sunt vreodată în viața
 mea pervers sau duplicitar, dacă vrei?
 Da? Ce cuvânt vrei tu să pui acolo? Sunt manipulativ vreod
ată, că și cu ești aveam eu ceva, știi?
 Sunt manipulativ, vreodată așa din umbră îmi fac eu sforile
? Bă, răspunsul de bun sinț este că da, e indubitabil.
 sunt arrogant uneori, poate chiar
 intenționat, când vreau să fiu lăsat în pace, sau
 nu știu, vreau să mă distrez, sau mă simt eu
 lăudat în vreun fel, în vreun cer, și încep să o dau
 da-mă, ce e tobeia cum am observat, știi? Și lumea o să
 spună
 bă, ești nebun cât de arrogant în capul lor, nu o să-mi zic
ă mie, știi?
 Dar, era răspunsul clar că și eu sunt așa.
 Din momentul ăla, fiți atent ce s-a întâmplat, din momentul
 ăla
 și așa o să se întâmple și la voi, în momentul în care
 acceptați.
 Mama, cât am vorbit despre un banan, nu vin asa greșe, am
 spus că nu facem.
 În momentul în care acceptați
 ceea ce recunoști în celălalt
 ce te deranjează, va înceta
 să te deranjeze la tine.
 Vreau eu să fac o completare aici.
 Ceea ce vă deranjează l'altii, aveți în voi,
 dar sub o altă formă, nu căutați forma care nu vă deranjeaz
ă
 altul, sau aveți în voi, o aveți în voi de a vedea sub altă
 formă.
 Da, da, da, foarte bună. Ce zice Cristina este că, de
 exemplu, dacă te deranjează la altcineva, o să mă întrebe
 cineva,
 ba, dar dacă mă deranjează oamenii agresivi înseamnă că eu
 sunt agresiv, eu nu sunt agresiv, că bat pe cineva,
 eu nu am bătut pe nimeni niciodată, n-am dat o palmă în via
ța mea din mânui. Ba, nu fizică.
 O să fie agresiv verbal sau în altă formă.
 Nu ai dat fizic o palma cuiva, dar poate ai dat prin cuv
inte o palma cuiva.
 Poate prin cuvinte si prin atitudine de critică și de
 superioritate ai fost agresiv cu altcineva.
 Pe tine te va declanșa și vei critica la celălalt.
 Agresivitatea în toate formele ei nu neapărat specific fiz
ic.
 Plus, că mai sunt oameni...
 Pălmâiești cu privirea, zice Florie.
 Da, voi femeile aveți un talent aici în a pălmâi cu privire
a doar pentru că puteți.
 Dar nu vreau sa intram acum, da.
 Sau cum zice Crenguța, nu accepti alte opinii la celorlalți
, asculti agresiv.
 Da, exact, bravo.
 Absolut, sunt atitudinea de genul, înțeleg ce spui dar n-ai
 dreptate.
 Agresivuri sub orice formă, revenim.
 Orice lucru te trăjează la celălalt va declanșa în tine ace
eași reacție de critică,
 pentru că o ai deja acolo, e deja acolo, da?
 Când o accepti și spui, da mă, sunt arogant uneori.
 Da, sunt arogant, o recunosc, sunt arogant, da, sunt lacun,
 sunt manipulativ, sunt cum vrei duplicitar, sunt mint.
 Mint. Accepti că mint, da?
 În momentul ăla, când accepti că tu ai ceea ce te deranjeaz
ă la alții,
 printr-o minune paradoxe va deschide ceru, așa, și porumbii
 alb vor zbura, metaforic,
 va înceta să te mai deranjeze.
 Adică nu îi vei mai sesiza.
 Eu, în exemplu meu, și închidem cu asta, că deja ne tindem,
 iar facem cinci ore pe Skype, pe Zoom,
 în momentul în care eu am acceptat aroganța la ceilalți,
 adică am acceptat faptul că și eu o am.
 Și eu spun, da, mă, și eu sunt aroganță în eurică.
 Da, are detație.
 În momentul ăla, au încetat să mă mai deranjeze aroganții,
 ba mai mult, au încetat să mai existe pentru mine.
 Adică acum în momentul ăsta sesizez aroganța, o sesizez, o
 văd.
 Dar nu mai am reacție emoțională.
 Adică o văd, zic, uite, arogant.
 Și eu sunt la fel. Și plec.
 Adică fix reacție zero din punctul rea emoțional.
 În momentul în care nu mai am reacție emoțională la ceva ce
 înainte obișnoasă mă derajez, înseamnă că m-am integrat um
bra.
 Înseamnă că am acceptat acea parte din mine care e fix la
 fel.
 Ghiți ce? Asta înseamnă un graț porit de libertate.
 Îți dai seama ce mișto este să te duci într-un grup de oam
eni în care înainte ei îți apăsau pe butoanele tale,
 interioarele, emoționale prin felul lor de a fi, acum te du
ci între ei, le sesizezi calitățile, da?
 Arăgan, superior, mincinos, ce vrei tu, ce spunei tu înain
te că e, dar nu te mai deranjează, pentru că tu în interior
ul tău e liniște,
 pentru că tu le-ai acceptat că le-ai ieșit tu. Asta face um
bra, de-aia am spus că la nivel de resursă,
 Umbra noastră, psihologică, este cel mai mare și mai putern
ic și mai eficient aliat pe care noi putem să lă avem în via
ța noastră.
 Este o parte, e cea mai importantă parte din noi, din punct
 de vedere al potențialului pe care ni-l oferă, pentru că
 ironia este, pardon, ironia este că ea, această umbră, are
 toate resursele în ea
 de care noi vom avea vreodata nevoie sa fim fericiti, impl
iniți, iluminati, ce vreti voi.
 Deci, toata restul, bogatia vietii noastre e numbră.
 Ironia este ca noi fix aia nu vrem sa recunoasem, sa vedem,
 sa aflam, sa cercetam sau sa integram,
 pentru ca am fost educati, ce o sa va zic de cine la un
 moment dat, am fost educati sa cautam doar lumina.
 Am fost căutat să lăudăm doar imaculatul, doar virginitatea
 fără păcat, standardola de perfecțiune, să-l căutăm, să-l
 afișăm și dacă nu l-avem să-i punem un filtru pe Instagram
 ca să pară că noi avem bicep și cumva.
 Asta e mentalitatea educată în timp de a căuta perfecțiunea
.
 Asta înseamnă că cu cât mai mult caut lumina și...
 Caut să afișez, atenție, caut să afișez lumina și imaculată
,
 imaculată cu atât mai mult întuneric am în mine,
 care crește pe măsură ce eu nu-l privesc și nu-l cercetesc
 și nu integrez.
 Din fericire, asta facem la Master.
 Vă zic mai mult atunci. Până atunci, uitați-vă la document
arul Umbral, la Pusbocdan și cu Nina mai sus încet.
 Și dacă mai vor mai fi trebări mai târziu o să facem, o să
 vorbim și despre asta.
 În momentan aș vrea să îi lăsăm aici.
 Roxy înseamnă că trebuie să acceptăm țiganul din noi.
 Băi, o să râzi, o să râzi, dar mi-ai intuit gândul de ieri.
 Deci, eu ieri când am pus acel clip alu Mircea Bravo cu fie
care din noi avem un țigană noi, dar nu-l acceptăm și nu îl
 eliberăm,
 Eu cu gândul ăsta am făcut-o. Metaforic, nu a fost doar un
 clip în care să ne cliziim, să râdem, deși e foarte bun.
 Însă metaforic, dacă e să o legăm cu conceptul de umbră, da
, fiecare din noi are în interior, în psihologie și în poten
țial,
 tot ceea ce ne deranjează, ceea ce ne scârbește, nu știu,
 ce cuvinte urute vrei tu să acum mă enervezi, zice Elian.
 Hai să vezi că încă n-am început.
 Debbie Ford se numește, da.
 Bravo Bogdan, merci.
 Debbie Ford este tipa cu documentarul Shadow Work, Debbie
 Ford, da.
 Da, fiecare dacă vreți să vreau o metaforie și vreau să în
chidem cu asta,
 avem un țigan în noi.
 Și hai să-ți explic, Iulian, că nu vreau să te enervezi de
 tot.
 De fapt, deschide-ți microfonul, te rog, că vreau să te înt
reb ceva,
 că o să fie util pentru toți colegi.
 Dacă vrei, Iulian, să deschizi microfonul.
 Ok, bun. Iulian, spunem, ce nu-ti place ție la un țigan de
 te-a înrăvat? Adică e pe bune sau e la modul...
 E pe bune, chiar e de putin gheția asta cu făinții mei, că
 dacă... în general așa sunt destul de permisiv cu categorie
le...
 Apropiate-te un pic de laptop, pentru că te aud, dar te aud
 neclar și vreau să te auzi întotdeauna.
 Sunt permisiv cu toate categoriile astea sociale, sa zicem
 rasante, gen, hai sa nu zicem homosexuali sau esperti, sa
 nu le denumim.
 Stop, stop, stop, stop!
 Eu stuc departe, ok?
 Cum?
 Ma duceam departe un pic, dar vream sa spun ca in principiu
 sunt permisiv fata de chestiile astea, insa cu tiganii am o
 problema, ca de aici porneam.
 Acum înseamnă din ce mi-ai spus, tu d-ați dat să te-a spus
 că mă enervezi, stii?
 Este singura categorie pe care, bă, nu o suport, dar nu o
 suport vis cealalt, înțelegi?
 Tu acum viști și îmi spui, bă, ai un țigan mic în tine, st
ii?
 Normal că mă enervezi, stii?
 Stai să vezi, stai să vezi.
 Stai să vezi.
 O secundă, vreau înainte să răspund.
 Vreau să-mi spuneți îndreaptă dacă v-ar ajuta să explorez
 un minut cu Iulian, discuția asta,
 cu legată de țigan și de rom.
 Hori, a pornit discuția cu țiganul de la o întrebare pe
 care am pus-o eu pe cer.
 Dacă te deranjează când un străin spune că toți românii
 sunt țigani, ce înseamnă dacă te deranjează chestia asta?
 Că nu accepti țiganul din tine sau cum?
 Ne ducem departe și acolo, dar am înțeleg întrebarea.
 De acolo a pornit discuția cu țiganul.
 Ok, ok. Bun, mersi mult, Roxie. Mersi mult de tot.
 Iulian, vreau să sublinez-o singur, am văzut, da, deci av
eti mai mulți nevoie de o clarificare, în sensul ăsta, o să
 vă distrați,
 deci o să vă placă la Master, la modul 1, început în prima
 zi, că avem niște exerciții practice foarte mișto, pe care
 nu le putem face pe web.
 Bun, revenind, Iulian, ce vreau să îți esizezi din prima,
 este că din structura ta verbală ai zis așa, sunt de obicei
 foarte permisiv
 cu mai multe categorie de...si-ai enumerat tu ceva, am înț
eles corect, da?
 Ceea ce presupune când tu spui sunt permisiv cu, presupune
 că tu ești cel care permite
 altor categoriei diverse chestii, se simțeze?
 Deci, sunt permisiv cu presupune că ești pe un picior de
 putere
 care să permită altora să facă sau să nu facă ceva, că spui
 sunt permisiv cu...
 Da, nu e convingere, nu e convingere, este mai grea că...
 Nu am spus ca e convingere, nu am spus ca e convingere, am
 spus ca este o pozitionare pe un picior de superioritate
 fata de anumite categorii D
 Deci din start, de acolo e ceva
 Mi-e dat voie, acum e o...
 Ba da, da, da, baga, baga, nu
 Inca o chestie, inca o chestie
 Vreau sa-mi spui, sa-mi raspundi tu
 Ce anume la tigani te deranjeaza?
 Cum iti vine tine? Adica nu este un raspuns corect
 Vreau doar sa-mi spui ce anume
 Da, da, da. Faptul că...
 Asta-i treaba, că acum mi-e foarte greu să răspund.
 Băi, dacă mă deranjează ceva, mă deranjează faptul că au
 lipsa de educație
 și... educație civică,
 dacă vrei, și această,
 să zicem, lipsă de respect
 față de ceilalți cetrețeni,
 ca să mă exprim așa ușor academic.
 Poți să-mi dai un exemplu prin care ei manifestă?
 Da, da, da. Poți să-ți dau un exemplu de exemplu.
 Adică, da, pot să-ți dau mii de exemple, gen, uite, noi ar
 trebui să respectăm acum cu această criză o groază de norm
ative, da?
 În general această categorie nu are legi. Punctual.
 Trebuie să stăm la coadă la magazin, dar ăla vine și se împ
inge în spatele tău.
 Chieții întâmplate, chiar să știi, gen, să lipi de tine.
 În genul ăsta, adică nivelul ăsta de...
 Deci, am înțeles.
 O sa faci pe regulul lor sociale, dacă vrei.
 Da, da, n-ai e, da, ai intuit bine.
 Acolo a fost o generalizare, da, bravo.
 Fii atent aici, Iulian, întrebare pentru tine.
 Dacă lipsa asta de respectarea unor norme morale, sociale,
 etice
 și ce vrei tu, da, norme,
 ar putea să însemne altceva pozitiv?
 Ce cuvânt ai folosit?
 O recadrăm?
 O recadrăm, adică?
 O recadrez sau s-o spui, bă, înțeleg lipsa asta de reguli
 și de nerescutare,
 ca pe ceva pozitiv, cum ei zice?
 Să mă gândesc un pic, dar ta, lipsa de reguli înseamnă
 independență, înseamnă faptul că sunt liber,
 înseamnă...
 Mamă, nu spune că mă lovește acum, exact asta ce-mi place,
 da-i cum, da-i cum,
 Zici, Iulian, spunem, ți-e, ți place să fii liber, să ți se
 rezolvă de dependența, să nu faci ce ți se spune, să decizi
 tu ce când faci cum faci și de pe sine de opinii al tău, ră
spune?
 De când mai știu, da.
 Înțelegi un debat?
 Am... e clar, gata, nu, că începe să îmi fac click-urile de
 când am înțeles.
 La nivel exterior, mă deranjează fix ceea ce eu am în mine
 mai mult ca valori.
 Și culmea este că fix ceea ce tu critici la țigani, tu, la
 romi, da?
 Fix aia este ceea ce pe tine te face să fii ceea ce ești și
 te aduce să fii fericit cu adevărat.
 Pentru că în momentul în care cineva ție al încălcație fix
 valorile alea, tu ai încetat să mai fii fericit, să ți zici
?
 Dar nicio discuție, clar.
 Bravo, mersi mult, Iulian, mersi mult, apreciez să opresc
 micul ca să întrediști tu.
 Deci, de-aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici,
 de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a
ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici,
 de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a
ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici,
 de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a
ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici,
 de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a
ici, de aici, de aici
 Alții vor critica frate cât vrăjeal au ăștia de minte, îșt
ia să îți vândă nisip în deșert.
 Alții vor critica curajul, hăția sau așa.
 Fiecare va declanșa în interior, va percepe în interior alt
ceva, pentru că fiecare are în umbra lui, uitat, reprimat,
 ascuns, altceva.
 De asta fiecare dintre voi o să puneți, bă, n-am o problemă
 cu ei că respectă reguli sociale să moare, să crape toți,
 dar nu suport când mă prostește, mă minte.
 Da, iar recadrează-o pe aia și zi așa, ai vrea, întrebare
 pentru tot, și vreau să luăm o pauză sau schimbăm subiectul
 că ne întindem foarte mult,
 ai vrea să ai abilitățile de comunicare a unei persoane
 care poate să-ți vândă nisip în deșert?
 Ai vrea să găsești cuvintele, să ai șarmul, carisma, abilit
ățile de recadrare instant, încrederea în tine,
 pentru că dacă e ceva ce au romii în ei nativ și pe care
 noi stăm ca români, ca altă nație,
 mulți ani să descoperim sau să antrenăm în noi, este încred
erea în ei.
 Îștia au o încredere în ei fantastică pentru că nu le pasă
 de alte reguli decât de ale lor.
 Iar asta noi criticăm la ei.
 Mamă, cât tupeu are!
 Da, se numește încredere, dacă o privești din alt punct de
 vedere.
 Și fix aia noi criticăm la ei.
 Vă ajută chestia asta?
 Adică vă ajută discuția asta despre de ce nu ne place o an
umită pătură socială?
 Da, dar nu îmi place să fiu furată. Da, asta e logic.
 Nu am spus că... Atenție, nu înseamnă că a acceptat o pătur
ă socială ca fiind în regulă, pentru că am și eu în mine ace
le abilități,
 nu înseamnă că îmi place să fiu furată. Adică nu vreau să
 ieși păstrat acum, da mă, iadă la mine tot, că înțeleg că
 și eu sunt hoț.
 Nu la asta mă refer. Ideea este să înțelegi de ce te deran
jează,
 nu să-ți placă să fii furată. Nu-i vorba despre efectul a c
eea ce fac ei,
 ci despre de unde pleacă ei ca atitudine și ca mentalitate.
 Bun.
 Orias, da, aud pe cineva. Mircea, da, te rog, Mircea.
 Uite, apropo de subiectul ăsta.
 Într-o discuție cu o prietenă al cărei tata a fost omorât
 de țigani,
 Nu am reușit să găsesc nicio variantă de a-i recadra,
 când aude de țigani să ridică părul pe ea,
 se închide subiectul instant.
 Ce e de recadrare acolo? E traumă majoră?
 Da, acolo nu mai e vorba de umbră, pentru că...
 Atenție, bun exemplu, Mircea, mi-am zis.
 Noi acolo nu vorbim de umbră, vorbim de traumă, cum ai spus
 și tu.
 Acolo, în momentul ăla, nu mă aș duce pe shadow work, da?
 Lucrez pe shadow horror cu cineva care are o ură pentru o
 clasă socială, aparent fără motiv, sau cu niște motive de a
stea, de genul, ba, m-am bătut cu ei când eram adolescent,
 în școală, știi, sau am fost furat.
 Dar când ai motiv de genul, ba, tatăl meu a murit din cauza
 lor, acolo nu mai e umbră, e traumă.
 Iar traumă e necesar să fie prelucrată cu unelte de obicei
 sperioși, recomandarea mea este emoționale, nu numai recad
rare de genul prin cuvinte, știi?
 Aia funcționează când îi schimb unghiul din care poate priv
i o persoană la ceva light, când e deja rană emoțională.
 Emoția e atât de puternic încât mintea refuză că există și
 o altă variantă în afară de ura pe care o am față de acea
 clasă.
 Vestea bună, dacă vrei, este că se poate.
 Deci există metode prin care poți să prelucrezi o rană emoț
ională atât de intensă cu acea persoană.
 Vestea mai puțin bună este că are nevoie de cineva cu ab
ilități mai mult decât de recadrare.
 Aici, bravo pentru intenția ta.
 Nu cred că vei putea, nici eu, nu cred că aș putea mai ales
 pe web să o sprijini, să recadreze,
 și o poți sprijini dacă vrei că ai abilități deja, adică ai
 informații de deja să prelucreze rana emoțională.
 Acolo e vorba de rana emoțională și aici poți să folosești
 transa.
 Transa, ducere de resurse, rescrierea trecutului, ce o să
 învățați astăzi acum imediat în linia timpului,
 Sub modalități, da? I-aș schimba foarte mult sub modalităț
ile, aș lucra pe convingeri, dar atenție, convingeri în
 stare de transă, nu la nivel verbal,
 ca la nivel verbal o să-mi zică să moară morții lor și neam
ul lor că îi împuși pe toți. În transă, dacă ar fi dispus să
 se meargă în transă, se pot schimba convingerile, știi?
 Și acolo vor fi mai eficiente. Însă aici, ce îmi spui tu, e
 direct la neemocionația de Mircea.
 Eu m-am retras elegant din subiect, nu am zis ca...
 Nu e cazul sa insisti, pentru ca risc sa o faci sa fii ag
resiv in fata de tine pentru ca se va simtine inteleasa.
 Stii? Dar bravo ca ai testat asta, e in regulu.
 A mers raport si atat, doar raport.
 Intleg, e super nasca, dar n-am stiu ce sa lucrez mai mult.
 Nu, e perfect. La faza asta, si eu am momente cand lucrez
 cu oamenii in anumite directii si scoatem ceva la suprafata
 si zic, ok, n-am resurse sa lucrez pe asta, acum poate.
 Si recomand mai departe sa mearga, eu nu lucrez foarte mult
, nu mai fac foarte multe sedinte, stiti?
 Bine, inainte de criza asta, nu mai facem foarte multe sed
inte, unul la unul, acum fac de nevoie, ca sunt multi oameni
 care au nevoie de sprijin.
 Si pentru ca nu mai tin cursuri, am mai multa energie si
 pot sa fac asta.
 Dar si eu, la randul meu, dadeam mai departe, trimiteam si
 recomandam pe altii, altora,
 pentru că e nevoie de terapie, la fazărea asta e nevoie de
 terapie.
 Mersi, Mincea, mersi mult de tot.
 Bun.
 Cum vi s-a părut până acum?
 Scriăți-mi în dreapta, vă rog, cum vi s-a părut până acum?
 Au trecut iar aproape 2 ore, nu vin să cred.
 Au trecut iar aproape 2 ore și am zis că facem doar o scurt
ă încălzire.
 Mersi, mersi, Irina, Denisa, ok.
 Mi-al placea sa vorbeasca si colegii de la Cluj cu mine, ca
 mi-e dor si de voi.
 Colegii de la Bucuresti sunt foarte deschisi, cum mai stiu,
 ca si voi, doar ca cumva au acaparat asa discutia si ma bu
cur ca au facut asta.
 Dar colegii de la Cluj pare asa un pic rusinosi.
 Nu stiu, eu nu va stiu asa.
 Incazirea mai grea, dar e mai lunga.
 Da, Floricica, incazirea mai grea, dar e mai lunga, da.
 Da, asa este.
 Deci as vrea sa va vad si pe cei de la Cluj, la modul ca mi
-e dor si de voi si voi avem intrebari foarte bune
 Și mulți dintre voi mi le trimiteți în privat.
 Nu înțeleg.
 Asteapta live-ul.
 Ceraresc?
 Asteapta să fie live.
 Aici am unul și unul de care...
 Asteapta live, da, am înțeles.
 ...dea, am înțeles.
 Am înțeles, am înțeles.
 Nu te simți apreciară adevărată de valoare,
 dacă nu poți să întrărupi prin glume...
 Nu că aici o poți să tai tu.
 Poți să tai tu cum vrei, știi aici?
 Aici am buton de mut, da, vezi?
 Ai vrea să ai unul și real-life,
 Suntem live, știi să poți să faci așa cu telecomanda ta?
 Ce-u pic de gură, stii?
 Da, da, da, păi asta zic că pentru mine, pentru mine, acum,
 ce fac eu acum cu voi când zic
 Da, Raresc, te rog, mulțumesc, pac-mut
 E terapeutic
 Am văzut, am văzut, așa facem
 Pentru mine e terapeutic acum să zic
 Celina, ce, Raresc, eu nu te aud, pac-mut
 Vezi că nu merge micul?
 Deci, totuși te zic ceva la subiect
 Cumva am conștientizat că atunci când spuneam
 Băi, nu eu am spus asta
 Cumva cred că părțile alea din mine îmi transmiteau și că
utați să mă apere cumva
 Și înțeleg o grămadă de chestii care le-am făcut, care de f
apt nu sunt ale mele
 Mecanismele alea din spate și cu alea trebuie să mă pun eu
 în acord cumva
 Ca să pot să merg mai departe, până nu mă pun o sensiune
 totă la... vor veni toate...
 Bravo, bravo, bravo, bravo, o să vorbim, v-am spus, la cum
 fel de...
 În acord sau de la ce?
 Bravo, la nivel de umbră o să vedeți este un concept care
 mie cea puțin mi-a revoluționat viața
 și tuturor celor pe care îi știu deschiși la minte încât să
 înceapă munca în direcția aia
 veți vedea că...
 Deci eu în momentul ăsta e printre top 3 preferatele mele
 unelte de lucru cu mine
 cu mine, vorbesc de mine acum, pentru ca mi-a adus rezult
ate de foarte multe ori instantanee,
 pe termen lung, si foarte, foarte bogate in resurse. Deci,
 in momentul in care am inceput sa lucrez cu umbra mea,
 si o fac inca, adica nu e vorba de strama, am auzit un
 concept astazi si gata, il fac doar astia la curs,
 exercez si gata, am uitat de el, nu, e o attitude in timp.
 Umbra e cea mai bun prieten al tau pe care il ai cu tine
 constant, in afara de tine,
 Când zic în afara de tine pare că e o altă persoană, de f
apt e în tine, e o parte din tine și e plasa de resurse și
 de bogății pe care o ai constant da' suprata.
 Bun, mersi de multe întrebări și interacțiuni până acum, m
ersi mult Nina, Dana, Sergiu, da, da, da, super tare.
 Ce vă propun acum este să facem
 exercițiul pe care l-am făcut eu ieri cu Ivona
 la nivel de demo.
 Vreau să-l faceți acum a două câte două.
 Înainte de asta vreau să
 recapitulăm ca paș.
 Anca zice, pentru că probabil urmează niște exerciții cu
 accesarea părți,
 ajunge și eu cu o completare
 legat de atitudinea care vorbim cu părți.
 Nu înțeleg, deci e foarte mult aici.
 Dacă vrei să-mi spui Anca live, da, pentru că e mult de sc
ris și nu...
 Dă microfonul și spunem care-i întrebarea.
 Nu, ok, mai târziu atât.
 Da, nu era o întrebare neapărat, era o completare, dacă îmi
 permiteai.
 Te rog, foarte bine.
 Am să zic așa că discuția, de fapt, atunci când accesăm o
 parte, nu e între noi și acea parte,
 ci e între două părți ale noastre.
 Așa e.
 Partea din noi care vrea să înțeleagă, partea acea blândă,
 înțelegătoare și partea cu care vrea să lucreze.
 Deci primul pas atunci cand vrei sa discuti cu o parte din
 tine
 este sa lasi, sa accesesti, sa se manifeste partea care v
rea sa vorbeasca.
 Exact, bravo, bravo, bravo, bravo!
 Mersi mult, Anca, de clobatare foarte buna si benefica.
 Ce a zis Anca acum se refera si e foarte bine ca clarificat
,
 este o alta directie acestui domeniul de parți,
 pe care noi nu putem face online, cum va spuneam si ieri,
 dar am spus intr-o singura propozitie, l-am insistat,
 și anume conflictul între părți, atunci când mai multe păr
ți, două sau mai multe părți se luptă între ele,
 eu, deci eu ca persoană, ca identitate, sunt cel care va j
ocă rolul de mediator,
 care va spune tu ce vrei că are intenția ta, tu ce vrei că
 are intenția ta, le va cântări pamândouă, le va îmbina și
 le va ajuta să se împace, știi?
 Noi ca observatori, foarte bună remarka.
 Nu asta voiam să zic. Nu mă referam la conflict între părți
, mă referam efectiv la discuția dintre noi și o parte a no
astră.
 Adică discuția nu e între mine, pentru că în fiecare moment
 se manifestă o altă parte din mine.
 Și discuția nu e vorba de conflicți, e vorba că atunci când
 accesez o parte cu care să vorbesc,
 trebuie mai întâi să-i dau să-mi accesez partea care vrea
 să discute,
 partea care e deranjată.
 partea... da, da, stii cum e?
 e faza aia ca un om care are o problemă, ca are
 teamă de vorbit în public
 și el vine la cineva ca să îl învețe, sau mă rog, să îi aj
ute să-i treacă acea teamă
 partea care îl trimite la terapeut
 Nu e partea care e frica sa vorbeasca in public. E partea
 care vrea sa rezolve acest lucru.
 Da, are sens. Eu am legat-o doar cu...
 Asta nu era vorba de conflict, ci pur si simplu, momentul
 in care intri in transa ca sa discuti cu o parte din tine,
 trebuie sa-ti accesezi o anumita parte din tine.
 Cea care e dispusa sa te ajute, sa vorbeasca cu cealalta
 parte.
 De cor complet, eu n-am contrazis, ce ai zis tu, Anca, eu
 doar am folosit ocazia ca sa aduc aminte colegilor ca mai
 este ceva ce n-am facut inca la nivel de conflict de pars,
 de aia vorbim de mai multe pari, stii?
 Pentru ca noi ieri am facut-o la nivel de demo doar cu o
 parte, tu acum pe ea ai precizat foarte bine ca e vorba de
 mai multe pari, nu numai de una, iar eu am vrut sa o duc si
 mai departe sa inteleaga ca e vorba si de conflict intre p
ari pe care nu putem sa-l facem web pentru ca e foarte
 intens procesul.
 dar n-am contrazit să ai tratate completă.
 Și îți mulțumesc.
 Ce vreau să facem acum este următorul lucru.
 Vreau ca cine a fost ier atent, sper toți,
 la procesul de demo pe care l-am făcut eu cu Ivona,
 să ne readuc aminte pașii pe care am urmat eu cu Ivona la
 elicitarea unei părți de care sunt mândru.
 Cine vrea sa-mi spuna pasii, min tine sprijini de mine, de
 elicitarea unui pars de care sunt mandru.
 Pentru ca vreau sa-l faceti si voi, asta e ideea.
 Da, Dana?
 Ai, am opasat, dar am sperat sa nu o sa apresc de adevarat,
 ina, ma rog.
 Am sa, am sa, am sa vrem mai departe.
 Da, mi-amintesc ca cand ai lucrat cu Ivona, dupa ce ai pus-
o in stadiul de a se relaxa...
 Bun, deci pasul 1 este relaxare, asta vreau sa-l spunem.
 Focus pe respirație
 TOT! TOT! TOT! Adică transă
 Asta vreau să zic, transă, da? RAPORT, TRANSĂ
 Eu vreau să scot pași, acum ca să ia bă toți colegi
 Dacă vrei să-i notați sau nu, vreau să-i aveți toți, da?
 Deci, raport, vorbesc cu colegul 15 secunde
 Despre partea pe care vrea să o egiteze, de unde vine,
 De care e comportamentul, de care e mândru, whatever
 RAPORT, TRANSĂ, adică închiziuși ușor ochii
 Și cu un limbaj hipnotic, cu voce specifică
 știți ce e aia, ininducere în trănsă, ca 8 ton de poveste,
 îl port un minut, 3 secunde, un minut să se relaxeză, să nu
 trebuie respirață, ce alegi tu e alegerea ta.
 Bravo, Dana, mai departe?
 Apoi ai solicitat să se gândească la o abilitate de care
 este foarte mândră și care a servi-o și care-i place mult.
 Bravo, bravo.
 partea respectivă se face simțită
 într-o anumită parte a corpului,
 unde alege ea.
 Top, ai dreptate, doar că tu le numeri matematic foarte b
ine,
 eu vreau să fie clar ca pas, știi?
 Ce zice Dana și are dreptate, după ce am
 sprijinit exploratorul să intre în stare de transă,
 încep să îi induc,
 să îi antreneze atenția și observația
 asupra corpului tău și îi spun așa cum partea asta,
 din tine, de care ești atât de mândru, face ceea ce face pe
 pilot automat atât de bine,
 te invit acum să fii atent sau atentă unde în corpul tău
 locuiește această parte.
 Eu vreau să vă traduc hipnotic cum faceți asta, să atăgeți
 atenția, da?
 Unde în corpul tău locuiește această parte și dacă îți dai
 câteva secunde și ascuți,
 vei sesiza că această parte se face simțită în baza invitaț
iei tale.
 Vei auzi sau vei percepe, da?
 Vreau sa vorbesc pe toate sistemele trebizantare, unde an
ume este aceasta parte din tine
 si cand ai sesizat-o, poti sa-mi spui unde este, poti sa nu
-mi spui unde este, poti sa pui mana aici, faci cum vrei ca
 si ghid.
 Uite, aici e cineva care a pus procesul Madarin, l-a pus
 deja in dreapta, in cet, daca vrea cineva sa il vada sau,
 ma rog, ca si procedura.
 Bun, Dana, mai departe, daca vrei.
 Ok. În momentul în care se face simțită starea și persoana
 își atinge partea corpului în care simte starea respectivă,
 încet și blând, invită partea respectivă să se așuieze în
 palmă.
 Bravo! Și la fel cu limba și imnotic, te invită acum să pui
 mâna acolo unde partea ta locuiește și să lăsenzi invitația
 în universul tău interior.
 nu uitați, limba și-n notic, nominalizări, univers, gingăș
ie,
 frumusețe, da? Nu folosiți multe nominalizări ca ele să se
 ducă, să-i
 înducă și să mențină transa. Pune palma acolo unde locuiște
 această
 parte atât de frumoasă din tine și invite-o cu toată gent
ilețea, da?
 nominalizare, să ia loc în palma ta, asigurând că o proteje
zi și că ești aici,
 să o admiri. Adică elicitează foarte mult prin limba și-n
 notic
 catitudinea pe care tu vrei ca exploratorul să o aibă fața
 departe din mâna lui. Are sens ce zic? Dana și restul, da?
 Adică nu numai pasul 1, invito, pasul 2 recunoaște-o, pasul
 3. Și vreau cu foarte mare fluiditate și atenție, blândețe,
 să-i spuneți
 exploratorului ce să simtă el sau să observe ce simte el fa
ța departe. Pentru că altfel nu va intra sau dacă intră în
 trănsă nu va menține.
 Ai ideea.
 Bun, si dupa ce ai iesit in palma?
 Ii multumim ca s-a prezentat.
 Bravo.
 Si ca a venit la conversatie.
 Ii adresam cuvinte de apreciere.
 De apreciere ca a decis sa fie prezenta acolo.
 Cat de mult putem?
 O asiguram ca o constientizam ca este acolo si intelegem de
 ce avem abilitatea asta.
 Perfect.
 Când este timpul potrivit, dacă mi-amintezi bine pasul ăsta
, o invităm în mod foarte slow și în ritmul nostru
 să se întoarcă în casa ei, să zic așa, acolo unde știe mai
 bine că locuiește
 și să invităm persoana care, exploratorul, să simtă ce sim
te acum
 Când partea s-a reintegrat, s-a rentors acolo unde locuieș
te.
 Ce emoție de stare asta.
 Bravo, bravo, bravo, bravo.
 Asta înseamnă că pe măsura ce a ieșit, de ce nu întâncă a
 ieșit partea în palma mea,
 la fel cu un ton hipnotic, îi subliniez colegul meu ce vre
au ca el să simtă.
 Admiro, mulțumăște, vezi cum...
 Eventual îi licitează și elemente de submodaități, cum arat
ă, cum aude, cum se simte, cum se observă, ce îți spune.
 Deci aici poți să te joci, de aia vă spun că procedura asta
 nu este scrisă, nu o am fizic să vă o dau,
 este ceva ce voi puteți să vă jucați, adică puteți să o
 inventați, dacă vreți în momentul ăsta să vă jucați cu ea.
 Bine? În momentul în care vreau să dureze maxim 5-7-8
 minute, deci 10, da? Maxim, de persoană, ca să aveți timp
 să nu vă grăbiți.
 Ideea este în felul următor, cu limba şimnotic inviți
 exploratorul să... ați mai făcut deja asta la surmodalități
, numai nu știați că-i spune parte.
 Când scoteam ansietatea în palmă, țineți minte?
 Când scoteam ansietatea sau frica în palmă și vedeam ce cul
ori are
 și schimbam culorile și o duceam înapoi.
 E același proces, doar că de data asta, intenția voastră
 din spate
 vreau să fie departe, adică vreau să elicitez o parte
 de care tu ești foarte mândru. Atâta tot, asta e singura
 diferență. Bine?
 Dacă sunt întrebări în dreapta, vreau să puneți întrebări
 în dreapta, dacă sunt de orice fel întrebări.
 Eu in momentul asta crez echipele, de aia daca vi se pare
 ca nu joaca ochii pe laptop, in momentul asta eu crez ech
ipele.
 Veti fi ca idee, veti fi trimit si in momentul in care eu
 dau break room, am un buton aici in dreapta ca si regizor,
 break room, o sa pun cate doi colegi intr-o camera separata
, intr-o fereasta asta, video, audio, veti auzit si va vedea
 doar voi, in restul nu va vor vedea, da?
 Veți fi puși câte doi într-o cameră în care veți lucra la
 fel ca și în sala de curs.
 Tu cu celălalt.
 Pentru că anticipez întrebarea cei care sunt câte doi deja
 în fața camerei,
 și aici mă refer la echipele de familie, da?
 Irina, Catalina, cu Vlad și așa mai departe, care să țineți
 câte doi,
 nu o să vă mai pun cu nimeni, pentru că nu am cum.
 Veți lucra voi doi câte doi, da?
 Vă pun, vă gulpeți eu câte doi doar pe cei care sunt și Iul
ia cu Laura,
 da, știu că vă văd, vă știu.
 Vă pun doar câte 2 pe cei care nu sunteti în familie
 Și fac tot ce pot, acum o să dureze puțin, cred că o minut,
 două
 Fac tot ce pot să vă pun
 Pe grupe, adică Bucureștiul cu Bucureștiul, Clujul cu Cluj
ul
 Ca să nu vă dau și o provocare în plus
 De a face exercițiu cu colegi pe care nu-i știți
 Nu că nu ar fi frumos, altfel
 Ci din simplu motiv că aș vrea să
 Exersați între voi să dureze mai puțin
 Aia ar fi ideea, bine?
 Deci o să vă adaug eu pe grupe aleatoriu
 Abar n-am pe cine cumpun, singura mea regule este că îi pun
 pe colegi între ei
 Dacă aveți să îmi scrieți ceva în dreapta puteți să o face
ți acum în timp ce eu fac aceste grupe
 Eu nu am ideea ce am de făcut sau nu înțeleg aici ce spune
 cineva
 Mi-a dat aici cineva care este pe un iPhone, n-am nicio ș
ansă să vorbesc, nici să mă concentrez
 Să ascult pentru că sunt cu copiii.
 Nu știu cine ești, iPhone, am reținut,
 dar nu o să te pun cu nimeni.
 Pentru toți ceilalți,
 dați-mi, vă rog, un minut sau două
 ca să fac echipele, că altfel dacă vă zic, acum,
 pauză să ieșiți, ne strângem greu înapoi.
 Și vreau să dăm pauză după exercițul ăsta.
 Bine, vă rog, e frumos, dați-mi un minut
 să fac echipele.
 Chris, cu 2 de S, o să presupun că ești de la Cluj,
 Și o să te pun cu colegii de la Cluj. Banuiesc eu că este
 Cristiana. Sper eu că am înțeles bine.
 Cristina, nu știu cine este Cristina. Cristina de la...
 Cred că e Cristina de la București. O să pun cu Bucureștiul
.
 Dacă aveți întrebări până atunci și eu mai bag ochiul și pe
 chat.
 Bine, ma gasesti Cristina Tudora.
 Cristina Tudora, da, la tine ma ganeam, credeam ca tu esti
...
 Eu, eu asa sunt trecuta, Cristina Tudora, este alta Crist
ina. Mai cautam.
 Da, o sa vad eu. Pe Laura ma...
 Eu sunt Tudora.
 Eu sunt cine? Ca nu vad camera, ca am desitat...
 Cristina de la Cluj.
 Cum?
 Vezi? Cristina de la Cluj, Cristina Racila.
 A, Chris, așa că nu...
 Eu te știam de Chris.
 Nu poate să vede?
 Nu, pentru că am pus eu ce am deschis-o
 și-o tot peste camera, dar e regula.
 Gata, știu, Chris de la Cluj, da.
 Dacă cumva e vreun coleg care va animări
 cu un alt coleg de la Cluj
 sau de la București,
 îmi fac speranță că nu o să fie
 în capă de țară. Că veți lucra cu colegi
 cu care, că poate din viteza asta,
 că acum mai am un picii termin, poate pun colegi
 care nu au fost, sau mă rog,
 nu sunt cu colegii din grupa lor.
 Se întâmplă, s-ar putea să se întâmple și asta, da?
 Deci să nu o luați personal.
 În rest, eu fac tot ce pot, acum să creez...
 Mamă, câte mai am, va durea un minut, da. Ok, va durea un
 minut.
 Că trebuie să evi și echipa.
 Spuneți dacă sunt întrebări, de orice fel, în spate.
 Diana, anticipez că este Diana din colegă mea de echipă.
 Anticepez eu.
 Mihaj, a rezolvat si aici.
 Mihaj, a lipsit de la exerciti nu cred ca o sa ma descurc.
 Ba da, daca urmesc pasii pe care ti-am dat a din aur
 si pe care i-a pus Madalina sau cineva din echipa mea aici,
 in jos, o sa vezi ca te descurci foarte bine.
 Mihai îl pun cu...
 Sergiu...
 Băi da, nu știu care e faza că țineți mulți, suntem câțiva
 care țin tra cu user
 Și nu știu cine este user, ăsta, știi?
 Adică, efectiv, nu știu cine e acolo
 Florin
 Durează foarte mult, nu înțeleg de ce durează foarte mult.
 Facem altfel, revenim, la locomanda.
 Facem altfel, gata, m-am supărat. Durează foarte mult și nu
 vreau să vă țin timpul cu...
 Am vrut să vă grupez pe toți, pe fiecare cu fiecare, nu pot
 să fac asta.
 Ce o să facem, provocare pentru toată lumea, este că voi da
 automat break out room, da?
 Deci voi apăsa pe un buton care zice break room automat, vă
 va pune pe toți cei care stăți acum pe 66, vă va pune pe to
ți pe două camere.
 Veți nimeri și cu colegi care nu sunt din grupa voastră, da
? Că am ridicat-o la următorul nivel.
 Vezi nimeri cu colegi care nu sunt din Bucuresta sau din Cl
uj.
 Inclusiv echipa mea va nimeri cu cineva in incapere,
 ceea ce e perfect in regula ca vreau sa nu raman in cei rug
iniți.
 Vezi lucra exact asa cum va zice Zoom-ul, doi cate doi,
 maxim 10 minute fiecare.
 Cei care cumva sunteti in aceeasi incapere cate doi,
 decidez voi care lucreaza cu colegul cu care a picat.
 Nu stiu, si dupa aia facez voi exerciti separat, nu ma
 intereseaza, va descurcati.
 Sunteti mari. Bine? Deci, în Newsflash, ce vreau să facem
 acum este că eu decid când se termină Breakout Room,
 veți sețiza că va apare o notificare pe laptop, pe telefon,
 pe cei ce sunteți voi acum, și o să zică
 This meeting, this breakroom will end in one minute. Adică
 vă anunț eu cu un minut înainte să ieșiți din breakroom.
 O să las un sfert de oră, e suficient.
 Un sfert de oră o să o las, 7 minute cu 7 minute.
 E licitarea unei păzi de care sunteti mândri.
 Nu vă grăbiți și nu vă stresați, este perfect în regulă d
acă nu vă iese perfect din prima.
 Începem breakout room inclusiv colegii mei de echipă să fie
 clar, da?
 Breakout room în 3, 2, 1, recreate.
 Automatica
 V-am pupat, eu anunt ca incepe cetromul, da anunt cum e tu
 inainte, start
 Roxy si Arvea, ok
 Statistic, sunteti foarte multi care vreti varianta cu
 Ok, da am in doua, da Laura, sigur, stam pana diseara
 Ambele, zice si Melinda, da da da
 Ok, ok
 Bun,
 Sunt de acord cu ambele, zice ok, majoritatea este ok, dar
 ideea este, nu uitati, ideea este ca linia timpului daca nu
 o facem acum, in varianta de ora, ora si ceva, barul pe dou
a, de predare, nu inseamna ca nu o facem.
 Inseamna ca o facem in ziua aia in plus, de care v-am spus,
 ca o facem impreuna la modul 6 cand ne vedem. Adica nu inse
amna ca nu o facem.
 Seamna doar ca o facem atunci cand ne vedem.
 Sau mai e varianta, la care promis sa ma gandesc, daca st
ati de acord,
 sa mai facem un webinar doar pentru linea timpului.
 Adica, sa ma adaugam undeva la 2 ore sau 3 ore,
 doar pentru linea timpului pana cand ne vedem la modul 6.
 Ar suna bine asta?
 Ok.
 Bun, cel mai ok.
 Vreau in special cei care s-au opus initial sa imi spun d
aca sunt ok.
 Ma refer la aici Roxy, Adi, Monica, ati fi ok daca facem in
ca un webinar la un moment dat.
 Doar pe asta? Până la modul 6.
 Roxy, da, pe Monica am convins-o, pe mașa.
 Ok, ok, e ok și Adi.
 Bun, atunci așa facem.
 Vă arăt acum exercițiul.
 Facem feedback cu doar pe exercițiul de parte care îți l-a
ți făcut voi împreună.
 Facem pauză, dacă vreți, cincizece minute să vă trageți un
 pic sufletul.
 Facem exercițiul de parte care mă supără în orice fel.
 Îl fac eu demo și îl faceți voi câte doi.
 Facem feedback, practic stăm la fel de mult pe webinar,
 deci nu trecem numai repede, cum mi-am propus eu,
 și vă țin, îmi pare rău, dar vă țin, dar ne distrăm împreun
ă,
 și facem încă un webinar, adică facem încă 3-4, 2-3 ore, 4
 ore separat,
 doar prin via timpului la o dată comună.
 Vede noi că ne reușim, că și așa n-avem mare lucru de făcut
 diferit.
 Găsim o dată care să ne convină nouă. Bine?
 De paște, zice cineva.
 Da, da, cred că fix de paște.
 Bun, acum foarte pe scurt,
 Poate fi și în cursul săptămânii. O să propun, o să propun.
 Unii lucrează, nu o să poată în timpul săptămânii, dar o să
 propun, o să mă gândesc.
 Bine, hai că revenim, că ne întindem. Sau seara, nu știu.
 Seara e netul foarte solicitat de Netflix și nu știu dacă
 avem bandă.
 Revenim. Vreau pe scurt, cei care ați apucat să faceți exer
cițiul, vreau să îmi spuneți cum a fost.
 Deschideți camera sau ridicați mânunța și deschide o camera
 cum vreți voi.
 Să știu cum a fost, pentru că e prima oară când fac exerciț
ul cu părțile online și prima oară când ghitez un grup să î
mpartă online.
 Răzvan, să înțeleg că vrei tu să-mi spui?
 Salutare, Foria, da?
 Salutare, Tareu!
 Am lucrat cu Sebi din Gruș, prima oară când am făcut exerci
țiu ăsta.
 Chiebine v-ați găsit voi doi, nici nu știi.
 Da?
 Ok.
 Eu am lucrat pe ambiție și e o parte din mine pe care...
 care e un recunoscător.
 Și am simțit-o ca o...
 am vizualizat-o de fapt ca o săgeacă,
 ca un volt din ala care intră în perete,
 dar care nu mai poate...are chestiile alea,
 dar nu mai poate...
 Că nu poate să ia să te dădacă, da, știu, știu, știu.
 Exact, exact, exact. Și a fost destul de profund
 și după ce i-am mulțumit am fost și mai recunoscător
 și mai fericit și mi-au venit în față toate succesele
 pe care le-am avut datorită acestei ambiții.
 Ok, super. Ai apucat sa fii si ghid si explorator?
 Da.
 Bravo, super. Mersi mult, Mersi mult, Razvan. Bravo, Mersi
 mult de tot.
 Si ma bucur ca te vad, nu stiam daca reusesti sa ajungi. Ma
 bucur ca ai reusit.
 Altcineva, te rog, Livia.
 Livia, cum este Livia, daca vreti sa-mi spui, tu ai ridicat
 manuta sau mi s-aparu mie?
 Da, mi s-aparu mie. Sergiu.
 Așa. M-a ult, da?
 Da, te aud, te rog.
 Am apucat sa facem amandoi, mi-a plăcut foarte mult.
 Cu cine ai fost?
 Cu Mădălinea de la București.
 Ok, super.
 Și când m-a ghidat, când am fost eu explorator,
 a fost foarte interesant că când ne-a mulțumit părții,
 era o formă abstractă mai înaltă,
 Gen, nu, în fine, interesant, o țineam în palmă și când ne-
am mulțumit din chestia aia lunguiață, gen ca și boxa să z
icem,
 au ieșit de aici niște mâini și au început să mă îmbrățiș
eze.
 Atât de tare a fost sentimentul ăla de... nu, acolo voiam
 să mai stau în îmbrățișarea aia.
 Super tare! Cumva tu anticipezi prin feedbackul ăsta,
 anticipezi exercițiu care o urmeze acum cu partea aia care
 nu e foarte ecologic,
 nu alegem comportament foarte ecologic
 pentru ca asta se intampla in momentul in care partea din
 noi
 oricare cand ne place, cand ne place de ea, primeste
 atentia noastra, multumescul nostru
 si asa mai departe, ea se transforma inclusiv
 pentru ca cumva si ea are sursa din atitudina noastra
 fata de ea si devine si mai faina
 si mai frumoasa si mai si ne raspunde. Bravo, ai anticipat
 si ma bucur ca nu v-am zis asta inainte ca sa nu para ca v-
am
 citit eu gandului. Bravo, merci mult Sergiu, cu cine ai luc
rat?
 Cumădă mi-a zis. Cumădă, da.
 Ok, mersi. Mersi mult de total. Cineva, mânățul asup sau
 direct, microfon deschis, cine vrea să-mi spună cum a fost?
 Da, da, Dana.
 Salud. I-am avut o mică provocare. Am lucrat cu Mircea de
 la București și mi-am durit să intră bine în trănsă, doar
 că din când în când aveam fleșurile alea,
 bă, te arăți vulnerabilă în fața unui bărbat pe care nu le
 cunoscu niciodată și nu-i cunoști vocea și...
 Ambra, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da,
 da, da, da, da, da,
 tot timpul în fața mea mă privea.
 Perfect.
 Și nu e prima dată când mi s-arate simbolul ăsta.
 Și cu urmă, cea mai interesantă parte a fost că în momentul
 în care Mircea mi-a zis,
 mi-a solicitat în minții,
 mulțumesc că s-a prezentat și așa mai departe,
 am vorbit cu ea în engleză direct, știi?
 Deci era ceva de genul,
 Sweetie, I love you so much.
 Și ea mi-a spus și cum o cheamă,
 și de ce să mai... mi-am mai găsit o prietenă, a fost
 foarte fain comunicarea în două limbi, știi?
 Ok, super, mă bucur, bravo, bravo, bravo, bravo.
 Asta-i bottom line, mersi Mircea și-mi pare rog că n-am reu
șit să fac și eu la rândul meu să fiu ghida l-omului.
 Atenție, dragilor, mersi mult, Ana, mersi mult.
 Cu drag.
 Faptul că n-ați reușit tot să faceți fiecare cu fiecare nu
 înseamnă că nu puteți să faceți asta după ce chemnei
 webinarul.
 Luați-vă datele dacă vreți, pe WhatsApp, pe Skype, pe ce v
reți voi
 Și puteți să faceți acest exercițiu, că știți așa răuți cât
 de banal este și de intens în același timp
 Puteți să-l faceți în afara webinarului, adică a fost...
 Eu m-am bugurat că am avut opțiunea de break room, că nu șt
iam că pot să facă, să mă part eu câte 2
 Dura prea mult să vă pun manual
 Și era clar că nu o să răușească tu să-l facă în același
 timp, nu e ca în sală, știi?
 putem să vorbim noi fără voi ca voi să ne auziți cei care
 aveți încă de lucrat.
 Aici din nefericire ne auziți toți atunci când începe să
 vorbim.
 Așa că puteți să îl continuați împreună după aia.
 Înainte să vorbesc cu Felicia, dacă nu mă înșel, Felicia,
 tu ai deschis, nu?
 Microfonul.
 Da, da, eu vreau să vorbesc.
 Imediat, revin la tine, Felic.
 Înainte să vorbesc cu Felic, vă rog frumos, scrieți-mi în
 dreapta cu da sau nu, până vorbesc eu cu Felic.
 Dacă aveți nevoie de o pauză de 10 minute înainte să mergem
 în exercițiu de care v-am zis, da?
 Deci dacă aveți nevoie de pauză, spuneți-mi da și luăm o
 pauză de 10 minute. Dacă nu, o să decidă majoritatea,
 evident, vă dați seama.
 Pentru că dacă intrăm în exercițiu, vă mai durează încă o
 oră și atunci să nu ziceți că nu v-am zis.
 Deci cine vrea pauză, o să vă dau eu pauză imediat, 10
 minute. Bine?
 Cine lipseste mai mult de 10 minute iese direct din sedinta
 ca sa nu-l pun in vreo camera care sa pice dupa aia cu cine
va iar el sa nu fie prezent.
 Cine ii lipseste, poate sa intre din nou, da logout de pe
 sedinta.
 Bine? Scrie-ti-mi in dreapta cine vrea pauza 10 minute, int
retim vorbesc cu Felii. Da, draga mea.
 Ok, eu am lucrat cu Alin si am avut exclusivitate pentru ca
 el a lipsit ieri la ce ai facut tu la demo,
 Așa încât l-am urmărit, a fost figura lui, mimica era
 extraordinară, foarte greitoare,
 și a găsit ceva care este un aliat de nădejde și era figura
 lui atât de radiantă când s-a întors bine exercițiul.
 Am reușit să lucrăm amândoi și m-a ghidat și el după model
ul în care l-am făcut cu el, m-a ghidat și el pe mine și eu
 am reușit.
 În ceea ce mă privește eram convinsă că e ceva, am mai tre
cut printr-o fază, după care, când a fost să-și pună numele,
 am fost chiar uimită.
 Adică eu am gândit că este de vindecător, că e iubire, dar
 nu. Ia mi-a zis că o cheamă compasiune.
 Și în momentul în care am pus-o la loc și nici măcar nu am
 găsit-o, ea a apărut lângă mine undeva la picioare și eu am
 luat-o în mâini.
 și în momentul în care mi-a spus cum o chemă, a început să
 devin atât de strălucitoare
 și era su forma unei sfere dintr-un suport făcut din sârme.
 În când găbeia...
 Ce metaforă...
 Deci ea putea fi brăcată în orice, probabil că în toate
 cele la care eu mă gândiseam, iubire, vindecare,
 tot ce puteam eu să știam eu că pot să ofer.
 Așa încât ea se numește compasiune.
 și într-adevăr de compațiune, de fapt, totul de așa.
 Și la final vreau să fiu demo la partea negativă, dacă vrei
.
 Ok, sigur, dacă te-ai oferit, am văzut că mai mulți colegi
 au scris în dreapă, dar acum tu mi-ai captat.
 Tu alegi, tu alegi, dar bă, să te duci așa.
 Ok, te-am pus acolo, o să văd ce-mi zice mi-e gura și supun
șentul fix în momentul în care o să aleg.
 Am notat. Mulțumesc, Felice, mulțumesc din suflet pentru î
mpărtru.
 Bun, dragilor, pentru ca s-a votat pauza si este fara 10,
 va invit la o pauza de 10 minute, dar maxim 10 minute
 pentru ca stiti ca suntem acum blocati, toti incepem, sunt
eti incepem la ora 1 fix, este fara 10.
 La 1 fix incepem din nou, in momentul asta eu opresc in
 registarea, nu iesiti din sedinta, pentru ca in registarea
 cand o suprimiti o suprimiti fara pauza, opresc in regist
area, ne vedem la ora 1 fix, inapoi va astept, va pup.
 Acum am dat un omor in registrare si am revenit din pauza.
 Ina spune ca provocarile de genul m-au ajutat la job, nu
 numai in call-uri video, o sa-i tin pe tot si sa creaza alt
fel conexiunea.
 Da, asa este, cand ai antrenat abilitatea de a vorbi cumva
 singur, ca vorbesti tu cu camera de-un laptop, cand ai abil
itatea asta antrenata la joc, ca noi acum ne jucam nu e nic
io mize, o sa vezi ca devine foarte productiv, altii nu o sa
 o aiba.
 Vrei avea ceva in plus, vrei avea o resusa in plus.
 Bun, bine ați revenit, cred că este cea mai punctuală pauza
 pe care am luat-o in tot cursul de NLP.
 In tot cursul de NLP, Catalina zice da, da.
 A fost cea mai punctuală pauza pe care am luat-o in cursul
 de NLP, pentru că, așa cum vă spuneam, nu vreau să vă țină
 mai mult decât vă ține stomacelul,
 că știu, da, vă e foame, e un oraș și e normal, e unul, e
 pauza de masa imediat.
 Chiar daca pare ca n-am muncit, am muncit, am depus efortul
 toti si ne-am consumat energie si resurse.
 Ce o sa facem acum? Va multumesc in primul rand de Meli, o
 sa recuperez, va multumesc de feedback-uri, apreciez mult
 feedbackul vostru pentru exercitia anterior, pe care l-ati
 facut anterior.
 Pofta buna celor care mancati cu noi.
 E perfect in regula sa-i faceti in ciuda celui care vorb
este si ghideaza si trebuie sa faca exercitii si demo si sa
 tina casa, asa, ca nu poate si umfle fata cu mancarea ca si
 lui e foamea,
 care el n-a mancat dimineata, da? Zicem si noi.
 E perfect in regula sa-i faceti in ciuda ca voi puteti sa
 mancati.
 Da, e, da, zic si eu. Adica, pofta buna, glumesc, stiti ca
 glumesc, mancati linistiti.
 În acest timp profit de faptul că v-am comunit cu partea că
rea e foame. Da, îi zic să tacă din gură, da.
 Bun, vreau să mergem mai departe, cum o să procedăm? O să
 lucrez cu cineva, cu unul dintre voi, doi câte doi, da? Eu
 cu el sau cu ea.
 într-un exercițiu de demo în care vom elicita de data asta
 o parte care încurajează, alimentează un comportament care
 nu e cel mai ecologic.
 Este fain, intenția e pozitivă, dar comportamentul nu este
 cel mai ecologic.
 Și vă dau exemplu. Poate să fie o parte care mă face să re
acționez agresiv. Poate să fie o parte care mă face să mănân
c emoțional.
 Poate să fie o parte care mă face să fiu timid. Deși știu
 că am ceva de spus, nu fac.
 Nu știu. Poate să fie o parte care se panichează, încrează
 stare de panică în momentul în care vreau să ieșc din zona
 de confort.
 Poate să fie orice fel de reacție, de genul care îmi crează
 un comportament la modul că dacă nu înțeleg, zice că merge
 și partea care vrea să fumeze non-stop,
 Irii o să râzi, merge și cu ea, dar acolo intrăm deja pe o
 terapeutică, dacă vrei, aici încă este la modul de psih
ologia, de performanță, în sensul că porne cu cei cu părțile
 mele ca să am o performanță mai bună.
 Acolo când e vorba de știi deja, de părți care au vici, de
 corpul meu care are vici, mâncare în exces, nu emoțional,
 la modul super exces, țigări, alcool sau orice viciul, ac
olo deja vorbim de resurse pe care vom putea să le aducem în
 mod terapeutic.
 Da, Feli, bine, tu rămâi, gata, am mai convins, o să fac cu
 Felicia demo-ul. Ce vă spuneam, este vorba de o parte care
 creează un comportament care nu este cel mai productiv.
 productiv, pe care aș vrea să o înțeleg. Dacă nu neapărat
 să-i schimb comportamentul, cum vă spuneam, este foarte
 importantă intenția cu care
 intră în acest exercițiu de a comunica cu o parte care nu
 încrează cea mai bună comportament, pentru că dacă eu intru
 cu intenția de a-i modifica
 comportamentul pentru că îl acuz din start ca fiind unul
 care nu îmi place, partea va simți agresivitate, va simți
 duritate, va simți că nu o plac, nu o iubesc,
 nu accept, nu înțeleg.
 Și nu știu cât...
 Nu va fi neapărat super deschisă să-și schimbe acel comport
ament.
 Însă, dacă e o intenție cu care vă recomand să intrați în
 acest exercițiu,
 bineînțeles, după ce îl vedeți că îl ghidez eu cu Felicia,
 intenția vreau să fie... vreau să o cunosc mai bine
 pe partea care îmi crează un comportament sau ceva ce nu-mi
 convine foarte mult, da?
 Deci intenția e vreau să te cunosc.
 Dacă va și vrea să...
 să deschidă, să-și schimbe comportamentul, să evolueze și a
șa mai departe,
 E vis.
 Dar intenția inițială vreau să fie
 ceea de genul vreau să te cunosc
 deocamdată. Bine.
 Mi-a scris aici cineva că are o parte de fugă.
 E o parte care o întârzi, care o face să
 fugă de exerciții și ar vrea să lucreze pe partea aia.
 Ghici ce? Fix asta nu o să zic numele,
 că mi-ai scris în privat.
 Poți să lucrezi cu partea aia care te face să eviți exerci
țiile
 fix acum, dupa ce fac eu demo cu Felip, da?
 Foarte bine, bravo, cu o recunoasti.
 Nu o certaca, te asigur,
 te asigur tu, cel care mi-ai scris,
 ca nu esti singurul care are aceasta parte,
 care o face, te face sa eviti exercițiile
 sau sa te ascundi cand incepi exercițiile si demo.
 Va deja cum cativa zambesc subtil, asa,
 ha-ha, m-a prins manimerit la naiba,
 nu trebuie sa-mi spunezi ca stiti ca
 eu cu nom verbal am inceput si inca
 pare ca vorbesc singur la camera,
 Eu am aici un grid view și vă văd chipurile la unii dintre
 voi, nu la toți.
 Bine, Feli, o să te rog să-ți deschizi microfonul și să z
ici ceva ca să treacă camera pe tine.
 Că în momentul în care vorbești o să treacă camera și pe t
ine și pe mine, că e data să treacă de la cel care vorbește
 la cel care vorbește.
 Pe toți cei lați vă invi să stați cu microfoanele închise,
 să vă notați dacă e nevoie să vă notați,
 Ne simtiti nevoia sa va nota ceva.
 Roc pe cineva din echipa mea, ia sa vede manuta astuz.
 Cine mai este aici din echipa mea?
 Vreau doar sa ridice mana prin acel hand, manuta, da?
 Sa ridice mana sau sa-mi zica, sunt aici.
 Din echipa mea.
 Mai e Vlad? Ok, bun, perfect.
 Ca nu stiu unde au plecat restul, daca au plecat, daca mai
 sunt.
 Este Vlad.
 Vlad, te rog frumos, daca mai sunt si alți ar fi ideal.
 A, uite, si Irina, nu stiu daca e si Flavia, zice cineva.
 O să vă rog să pe voi din echipă să extrageți pașii pe care
 voi recunoașeți.
 Irina s-o oferă, da? Ok, bun, Irina.
 Vreau, Iri, să extragi pașii pe care îi fac eu cu Feli, da?
 Vreau să... așa cum... o să vezi că îți sare în ochi.
 Raport, întrebare, elicitare, pacing sau cum îți vineți e.
 Vreau să mi-i scrit tu și la final, după ce terminăm demo
 cu Feli, să-l postez pe grup să-l aibă toți, bine?
 Și Monica zice că poate să facă. Bun, și Moni de la cruj. T
ău vă rog, da, e perfect, că vreau să îl dăm că nu este un
 execcițiu pe care îl avem în mod normal în tematica de NLP,
 este unul pe care l-am să spunem adăugat.
 Și nu am acel suport de curs, îmi place să nu mă limitez do
ar la niște linii. Vreau să explorez cu exploratorul și sunt
 flexibil.
 A zis Măonică face pdf. Gata, perfect, super, bun.
 Feri, te rog frumos, ai deschis probabil deja microfonul,
 dar nu te...
 Ba da, ai deschis microfonul la felicea.
 Dacă vrei să-mi spui, te rog, care este partea cu care vrei
 să lucrăm?
 Partea cu omânarea, cu procrastinarea.
 Mă țină în loc din... parcă e o ghiolea de picioare. De câ
te ori vreau să fac ceva, mă se trezește partea aia din mine
.
 să mă amâne, tot ce îmi propun eu să-mi fac, să nu se înde
plinească zeca,
 ea lasă că și mai încolo, și mai încolo este bine,
 și ajung să-mi pierd încrederea în mine pentru că amânarea
 mă sabotează.
 Ok. Ai idee de când există această parte? Adică de când e
 comportamentul ăsta?
 Suntem prieteni vechi.
 Prieteni vechi?
 Prieteni, gili mele.
 Și cu tot ce am înaintea a fost luptând împotriva vântului
 cu ea și împotriva curentului.
 Deci o legam undeva acolo și mai făceam câteceva, dar nu at
ât pe cât aș fi vrut.
 Și pe cât puteam, nu pe cât aș fi vrut, pe cât aș fi putut.
 Da, vreau să menționez ceva aici. Faptul că nu ai făcut sau
 nu faci atât pe cât ai vrea sau pe cât poți,
 nu înseamnă că ești în regulă cu ceva sau că procrastinezi,
 înseamnă doar că ești om.
 Nimeni nu face tot ce își propune sau pe cât poate să poate
.
 Nu mi-am propus să fiu perfecțiunea întruchipată, dar sunt
 chestii propuse la mâini de mult.
 Și sunt mâinele și acelea. Și adică deja am făcut o categ
orie care s-a tot restrâns și am ajuns la vreo 2-3,
 pe care din cauza amânării nu le fac.
 Și poți să-mi spui ce se întâmplă în momentul în care ți le
 propui?
 Ii depropui?
 Ii depropus nu este greu. În momentul în care e să fac pas
ul, mă apucă o frică.
 Dar o frică, o frică de nu o pot depăși.
 Adică după aceea se transformă într-un sentiment fizic de
 oboseală și s-a dus tot.
 Adică din cele pentru care n-am reușit să o înving ca să le
 fac.
 Unele probabil că i s-au părut mărunțișuri și m-a lăsat să
 le fac.
 dar ceea ce e important pentru mine, n-am reușit
 sub forma asta, așa, metaforică, alegorică.
 Bun, tu ai auzit ce mi-ai zis?
 Da.
 Nu mi-ai zis nimic de
 amânare.
 Ti-am zis de frică.
 Deci din cauza fricii amân?
 Păi nu mă întreba pe mine, tu mi-ai spus.
 Eu înțeleg că procrastinarea,
 amânarea,
 Procrastinarea este un efect.
 Mă rog, și amănarea e tot un efect?
 Procrastinarea sau amănarea...
 E același lucru. I-am zis cu poleală și fără poleală.
 Bravo, bravo, bravo. Da, Vlad, ai întâi bine, Vlad sau cine
 e acolo.
 Practic, nu partea care crează procrastinarea e cea care te
 împiedică să faci ce îți propui sau pe cât îți propui, se
 simțez?
 Frica de a ma lasa bazuta.
 Deci o si cunoaști, știi și care e.
 Da, o știu. Frica de a lăsa pe alții să vadă cine sunt eu
 cu adevărat.
 Pentru că mi-am pus așa o mufă de războinic și în spatele
 ei e altceva.
 Totuși, de aia m-am născut.
 Ce este în spatele ei?
 Frica de a ma lăsa dezvăluită, de a ma lăsa vulnerabilă.
 Deci, pana la urma, ajung la frica de vulnerabilitate.
 Daca nu e bine.
 Daca...
 Si cu daca, si cu parca, stii...
 S-au suit in barca.
 Da, asta e.
 Da, Adi, da, da.
 Eu vorbesc si pentru ca...
 Imi scriu in dreapta aicea ce se simte.
 Nu e cu cea de sine.
 Da.
 Nu, nu, nu.
 Iei intuiesc bine, asa cum s-o intuiesc foarte bine,
 este o treama acolo, nu este procrastinare.
 E o treama de-ama lasat vulnerabilizata.
 Dar vreau să subliniești ceva. Mi-ai zis în propoziție o
 chestie foarte interesantă,
 și anume, mi-e teamă să mă arăt așa cum sunt eu în real
itate. Cum ești tu în realitate?
 Păi, câteodată mă uimești și pe mine. Chiar sunt sensibilă.
 Aoleu, serios?
 Chiar sunt sensibilă, chiar sunt... Și dacă eu o aș vorbi
 să zic, spunând toate chestiile astea,
 mi s-ar părea că efectiv dau deoparte coaja asta
 și că mă-și arăta în miezul meu așa
 și nu știu care ar fi reacția
 celor pentru care mă prezint.
 Am înțeles.
 Deci nu știi care ar fi reacția,
 dar cumva te ferești de acea reacția.
 Am înțeles corect?
 Da, da.
 Da, exact la asta.
 Nu știu cum aș fi primită.
 Deci aici mai țin puțin de
 părerea pe care o pot produce.
 Pentru că frica este un subiect constant.
 Foarte larg.
 De toate modulele, e și foarte larg și și constant, adică
 majoritatea dintre voi, ca oameni.
 A fost utilizator cu frica de moarte.
 Avem provocarea asta, da?
 Chiar mai devreme mi-a scris un coleg pe WhatsApp, mă rog,
 mi-a scris mai demult, dar acum îi răspuns eu,
 legat de ceva frică de genul ăsta, și pentru că e atât de
 comună subiectul ăsta,
 și cred că o să ajut eu pe mai mulți discuții noastre și
 demo-ul ăsta.
 Vreau să te întreb dacă te-ai gândit înțeleg frica,
 înțeleg de ce te protejează,
 înțeleg ce ascunde sau care intenția e pozitivă,
 dar spunem, te-ai gândit vreodată să felii și,
 vorbesc cu toți acum,
 te-ai gândit vreodată să pui pe hârtie,
 să scoți efectiv din minte, din presupunere,
 ci pe hârtie să pui.
 Care ar fi cel mai rău lucru, cel mai prost scenariu
 care putea să se întâmple ever, dacă te-ai lăsat văzută,
 cum spui tu,
 sau dacă ți-ai da voie să faci ceea ce amândi să faci,
 ar fi...
 Aici intervine amânarea, adică eu cu scrisul nu le am, dar
 le-am gândit.
 Da, știu ce s-ar întâmpla, atunci mi-ar scădea încrederea
 în mie.
 Că ce?
 Că n-aș fi apreciată, deși întotdeauna tot auditoriu e împă
rțit cu plus și cu minus.
 niciodată n-ai audiență totală cu plus sau audiență totală
 cu minus.
 Deci ți-ar scadea încrederea în tine, din condiția în care
 tu nu ai încredere suficientă încât să te expui.
 N-am tupeu la țigănesc.
 N-ai tupeu la țigănesc.
 N-am tupeu, asta e.
 Vreau să se zizește ceva, adică tu țieți frică de ceva ce
 deja experimentezi.
 N-am încredere în mine să mă las expusă și mi-e frică să mă
 las expusă pentru că mi-ar scadea încrederea în mine.
 Dar nu zic acum cum imi bate inima, nu te sperii, acum nu o
 fac asa lejer.
 Nu-ti fie, mai ales ca nu sunt numai o putin tine.
 N-am spus ca o faci lejer, pe mine, n-am spus ca o faci pe
 tine.
 Ia atent ce-ti spui, vreau sa subliniez asta, vreau sa sub
liniez asta, inainte o sa intram in demo.
 Tii iesi de teama, adica worst case scenario, cea mai pro
asta rezultanta,
 Așa că, în total, la ce ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți,
 Eu am trăit etapele și am ajuns și la ce ar fi să trăiesc,
 dacă m-aș spune.
 Deci, și probabil că voi continua trăirile să văd ce se înt
âmplă, după ce mă expun, se întâmplă chestia respectivă și
 unde ajung.
 Auzi, dar ce-i zice dacă tu în momentul ăsta ți-ai da voie
 să înțelegi și să accepti că tu deja te-ai expus?
 Păi m-am expus, mă gândam la Inception nivelul 3, știi?
 Uite, avem 58 de oameni spectatori în momentul ăsta, în faț
a Corora tu te-ai expus.
 Așa cum ai făcut-o de foarte multe ori, Voerab.
 De-aia am vrut, înțelegi, să realizez lucrul ăsta și să văd
 cum mă simt.
 E drept că cred că mi-a crescut tensiunea, dar asta nu mai
 contează, pentru că vreau să merg mai departe.
 Bravo! Deci prin urmare, tu ai provocat cel mai rău scenari
u care putea să întâmple, să simți?
 Exact!
 Bravo! Despre asta e vorba, bravo!
 Bun, am putea să mai dezbatem un pic verbal situația, dar
 nu despre asta este demo, am vrut doar să o sublimiem, să
 vedem cu ce lucrăm.
 Practic, Feli este partea din tine care îți crează teama de
 a te expune, am înțeles corect?
 Da!
 Bine. Atunci te invit să-ți găsești o poziție confortabilă.
 Vreau să dai cumva laptopul sau telefonul, ce ai tu cumva,
 să îți văd chipul până la piept aici. Bravo, că vreau să vă
d cu cine vorbesc.
 Te invit să găsești o poziție confortabilă, să te asiguri
 că ai telefoanele închise sau ce ai tu cu în zona și nu te
 poate deranja sau suna nimeni.
 Da, da, da, să-l închide. Da, spune mai departe că fac asta
. Imediu.
 și vreau, după ce faci asta, să îți dai voie să te așezi uș
or, comfortabil,
 indiferent că stai așezat sau poți să te rezei, e perfect
 în regulă.
 Și vreau să îți aduce aminte, Felii, de acea premisă care
 spune din NLP,
 avem toate resursele în noi sau le putem crea.
 Îți aduce aminte de acea premisă?
 Da.
 Crezi în acea premisă?
 Da.
 Știi că undeva nu contează unde, în universul tău interior
 există o resursă pe care tu o poți accesa în orice moment,
 chiar dacă încă nu știi calea spre ea?
 Sper să o găsesc.
 Nu, nu. Crezi că este undeva în lăuntrul tău acea resursă
 pe care tu o cauți în alte contexte, dar încă n-ai găsit c
alea spre ea?
 Crezi că există acolo sau crezi că tu nu o ai deloc?
 Nu pot să cred că nu o am deloc. Toți avem tot.
 Bravo! Deci, zic că e acolo, dar nu ai găsit-o încă.
 Nu am găsit-o.
 Perfect! Asta înseamnă prin de tine.
 Nu știu cum să o scot.
 Asta facem. Asta facem, bravo!
 Cu asta, cu revelația asta, ca ai deja resursele în tine,
 chiar dacă încă n-ai găsit calea spre ea,
 te invit să-ți închizi ușor ochii, să-ți dai voie, să-mi
 asculti vocea, indiferent din ce direcție vine către tine.
 Poate vine din față, poate vine din spate, poate vine de
 sus, de jos, din stânglea sau din dreapta.
 Foarte bine. Dă-ți voie și te lasă ghidată de vocea mea, aș
a cum de atâtea ori ai făcut-o deja.
 Și poate observi și constați cât de ușor este să îți dai vo
ie să respiri în ritmul tău.
 Poate profund foarte bine și poți să îți dai voie să resp
iri profund pe nas și să scoți pe gură
 Ori de câte ori simți, constatând la fiecare foarte bine
 inspirație și expirație.
 Un stare de relaxare încete să se manifeste, cornind poate
 de la creștătul capului, dând voie mușchilor feței să te
 relaxeze,
 Poate mușilor gâtului, spatele, cefei.
 Și stare de relaxare coboară și mai mult și va continua să
 o facă,
 indiferent că te gândești la ea în mod intenționat sau o
 constați.
 Te va cuprinde încet încet cu fiecare celule, cu fiecare
 moleculă din corpul tău.
 Și te va proteja, te va ghida, te va ocroti, menținând ace
astă stare de confort,
 care cumva începe să crească și mai mult acum.
 Și cumva de la secundă la secundă,
 relaxarea, confortul,
 liniștea care te cuprind
 sunt din ce în ce mai mari.
 Și este atât de plăcut să te reconectezi cu tine,
 să te întorci acasă în lumea ta interioară,
 aici, unde,
 poate deși te întorci de foarte multe ori,
 e foarte bine că o faci,
 Uneori uiți unde ți-ai pus resursele, uiți unde ți-ai pus
 bogăția, curajul, însă ce bine că azi, în acest moment, fix
 asta ne-ai invitat pe mine, pe tine și pe părțile tale
 interioare să facem,
 să găsim acele resurse, să găsim acele bogății și să le ad
ucem în contextul în care avem nevoie de ele mai mult.
 Și în baza acestei reacții, acestei stări de relaxare, de
 odihna, de confort, te inviți să te gândești la acel
 comportament de care mi-ai zis mai devreme.
 acea senzație poate că poți să faci mai mult decât îți prop
ui,
 poți să faci mai mult decât planifici și, coate cumva, nu
 reușești, nu fați,
 doar gândește-te la cel comportament fără să-l judeci, doar
 să-l constați, doar să-l observi.
 Iar dacă ar fi acum să te întreb, Feli, unde în ființa ta
 Trăiește această parte din tine care crează acest comport
ament.
 Ce mi-i spune? Poate după ce constați că primești un răsp
uns din lumea ta interioară?
 Sau poate corpul tău îți spune deja unde se află această
 parte?
 În gât.
 În gât foarte bine. Te inviți să pui mâna.
 Fânga sau mâna dreaptă. Acolo, la nivel de gât, foarte bine
.
 și poate pentru prima oară să îi dai voie, o secundă sau
 două,
 că această parte din tine care crează această senzație de
 teamă, de amânare, de procrastinare,
 să se simtă atinsă, să se simtă văzută, să se simtă conect
ată cu tine.
 Foarte bine, foarte bine.
 Iar acum, exact cum ți-a răspuns mai devreme atunci când ai
 întrebat-o unde este și unde se află,
 Te invit să lancezi o întrebare în lumea ta interioară, în
 gândul tău, fără să o exprim verbal,
 și să o întrebi pe această parte din tine care crează acel
 comportament,
 dacă vrea, dacă este deschisă, dacă e dispusă, să se așeze
 în palma ta,
 să discute cu tine sau să se lasă văzută,
 iar dacă asta se întâmplă și ea spune da și e pregătită,
 Dă-i voie să se așeze, să iasă pentru câteva momente din
 zona de unde a locuit până acum.
 Să se așeze în palma ta foarte bine.
 Și dă-i voie să se așeze acolo și privește-o cu ochii minț
ii.
 Dă-i voie să se manifestă așa cum simte ea fără să o inter
vii, fără să o judeci, doar să o constați.
 Poate observi ce forma are, poate observi ce culoare are.
 Și poți să îmi spui orice constație.
 Econică, nu?
 Econică?
 Roșul de grade, foarte aprins, jos și mai stins sus.
 Foarte bine. Admiro pentru orice fel de formă, sau detalii
 a alesă manifeste.
 Și poate mai mult decât atât, poate în cuvinte sau verbal,
 doar în mintea ta.
 Poți să-ți spui, îți mulțumesc că-mi dai voie să te văd.
 Îți mulțumesc că ai acceptat să comunici cu mine și îți mul
țumesc că azi mi-ai dat voie să te cunosc mai bine.
 Foarte bine.
 Acum, pentru că știi deja, așa cum mi-i spui și mai devreme
,
 că ai toate resursele în tine, ca mine, ca tine, ca toți ce
-i las de pe globul acesta frumos,
 știi deja că undeva în interiorul tău se află un cufăr cu
 resurse.
 Chiar dacă poate uneori noi, din naivitatea noastră, uităm
 drumul, calea către acest cufăr de resurse,
 Te invit să lansezi o invitație acestui cufăr de resurse
 din interiorul tău oriunde s-ar afla,
 știind deja că el conține toate resursele mentale sau emoț
ionale și au de orice altfel vei avea vreodată nevoie.
 Dă-i voie să iasă și el din ființa ta și să se așeze în b
aza invitației tale sincere în cealaltă palmă.
 dă-i voie să existe, să se manifeste acest cufăr cu resurse
,
 dă-i voie să se așeze și el foarte bine,
 știind că el conține absolut orice fel de resurse,
 vreodată ai avut nevoie și n-ai știut din necunoștință fără
 vreo vină
 să te duci să o scoți de acolo foarte bine.
 Iar acum privește în mâinile tale, în ambele palme,
 partea care a ales din atât amărinimie și cu atât deschid
ere pentru care îți permit și chiar te invi
 s-o lauzi și s-o apreciezi, care crează acel comportament
 de amânare, poate de frică, de
 teamă de expunere, care s-a așezat în palma ta, observă cum
 așteaptă acum blândă, calmă și
 răbdătoare să te cunoască și ea la rândul tău mai bine.
 Și te invit, draga mea, poate să o întrebi. Cum o cheamă?
 Și indiferent dacă îți răspunde sau nu,
 mulțumește-i pentru faptul că măcar acum și azi e dispusă
 să te asculte.
 Iar dacă îți vine vreun răspuns, te invit să-mi spui cum o
 cheamă pe această parte din tine.
 Teamă de vulnerabilizare.
 mulțumesc pentru acest răspuns, părții din tine, care a ră
spuns cum se cheamă,
 și poate și-a schimbat culoarea foarte bine.
 Asta îmi venea și îmi doream să te rog,
 să observ că cu fiecare mulțumesc pe care tu îl dai,
 cu fiecare apreciere și gând bun de admirație pe care îl
 trimiți,
 partea poate vă alege să crească și mai mult, să se matur
izeze, să se vindece,
 sau poate să se transforme comunicând cu tine prin percepț
ie, sună sau vizual,
 ceea ce este foarte bine.
 Te invit acum să întrebe această parte din tine care s-a
 manifestat și cu atât a căldură
 și a dat voie să vină la întâlnirea de astăzi.
 Care este intenția ei pozitivă pentru tine în viața ta,
 care este scopul ei cel mai înalt pentru care există și
 pentru care crează acest comportament
 despre care am vorbit mai devreme?
 Dorința ei este să mă protejeză.
 Mulțumește-i pentru acest răspuns, fărții tale, care doreș
te atât de bine și de frumos și cât de nobilă
 această intenție să te protejeze pe tine. Mulțumește pentru
 acest răspuns și întrebă, poate, chiar și mai mult decât at
ât,
 care este intenție și mai mare, poate, de intenția de a te
 proteja? Ce-și dorește ea, poate, și mai mult pentru tine
 în afară și pe lângă intenția de a te proteja?
 de a nu ține departe de șocuri.
 Foarte bine! Mulțumesc te, aceste părți din tine care ți-ar
 răspuns,
 că își dorește să te țină departe de șocuri.
 Ce intenție nobilă și ce mărinimie din partea ei.
 Mulțumesc și spune-i, apreciez, pentru că faci asta pentru
 mine.
 Și te rog, te invit, apreciez dacă îmi spui care ar fi, po
ate,
 o intenție și mai mare decât atât de a te ține departe de ș
ocuri.
 Poate ce își dorește, poate mai mult decât atât,
 Dacă va reuși și când reușește să te ține departe de șocuri
, ce alta intenție își manifestă și își atinge ea în viața
 ta?
 De fapt, ea vrea să mă trimită înapoi să caut probleme,
 situații pe care nu le-am rezolvat în trecut, să le rezol.
 Și în felul acesta să o ajute pe ea în protejoarea mea.
 dar trebuie să vă spun că între timpul ăsta a schimbat iar
 culoarea.
 Perfectă regulă, dă-i voie să-l schimbe iar culoarea și mul
țumesc
 pentru acest răspuns atât de complet și de elaborat, foarte
 bine.
 Iar acum te invit să o întrebi, în baza acestor intenții at
ât de mărinimoase,
 de nobile, de frumoase în viața ta, poate ar fi dispusă ea
 să-și schimbe
 comportamentul pe care îl alimentează astfel încât aceste
 emoții,
 aceste intențiile tale mai presus decât ce și-a propus ea
 sau tu să se manifeste și mai bine,
 prin urmare aceste intenții ale ei să se atingă și mai
 rapid, și mai bine.
 Ar fi dispusă ea, ca în baza unor resurse pe care le-ar put
ea primi de la tine sau de la cufărul cu resurse,
 să-și modifice acest comportament?
 Să străbuește, dar că ea se simte foarte bine cu mine.
 foarte bine mulțumesc pentru această răspunță și această
 deschidere.
 Dă-i voie să-ți spună acum, dacă ar fi nevoie de o resursă
 pe care ea
 ar vrea să o aibă și mai mult decât o oare deja,
 pe care să o folosească în favoarea ta de azi înainte
 și în baza cărâia, în baza acestei resurse să-și modifice
 comportamentul pe care îl alimentează,
 care ar fi această resursă de care ea ar avea nevoie?
 În concluzie, din ce îmi spun ai?
 Iubirea copilului interiorului.
 Foarte bine!
 Mulțumesc tu pentru acest răspuns atât de sincer, atât de
 nobil, atât de pur și de gingaș.
 Și te invit, cu mâna cealaltă în care tu știi deja că ții
 acel cufăr,
 cu toate resursele din lume care sunt deja în interiorul tă
u,
 Dua cea mana cu acel cufăr, către partea care așteaptă atât
 de blând și de calm
 resursa de iubire a copilului interior și dăi voie, toarnă
 peste ea, îmbăiaz-o în această resursă
 și dăi voie să-și ia cât are ea nevoie de iubire a copilul
ui interior.
 Și observă ce se întâmplă cu partea, pe măsură ce primește
 această resursă, din cufărul cu resurse din interiorul tău.
 dă-i voie să se umple de această resurse,
 iar că în acest proces se încheie, iar ea și-a luat atât câ
t avea nevoie
 din toată această resurse de iubire a copilului interior,
 te inviți să îmi spui cum se poartă, cum se comportă,
 poate ce-ți spune acum că a primit această resurse de la t
ine.
 În primul rând iubirea s-a manifestat ca o ploaie deasupra
 acelui con.
 Ce frumos!
 o ploaie alb-auriu-argentie, ceva care i-a completat forma
 de con
 și a devenit o mică speră alb-auriu-argentie strălucitoare.
 Este ceva ca o lumină, ca o stea strălucitoare.
 Crede că era tot ce-i trebuia ca să se dea deoparte din c
alea mea.
 Foarte bine. Mulțumesc tei, părții tale, care a acceptat și
 și-a dat voie
 să se îmbăieze în iubirea de copil interior.
 Și întreabă poate încă odată, dacă este ceva și altceva, or
ice altă resurse de care iar avea nevoie să-și modifice
 comportamentul pe care până azi l-a alimentat,
 în unul mai ecologic, mai util și mai productiv pentru tine
 în viața ta, ce altă resurse ar vrea și dacă ar fi, care ar
 fi?
 Încrederea în sine.
 Foarte bine! Mulțumește-i părții tale încă o dată pentru ac
est răspuns și pentru faptul că a ales să comunici atât de
 deschizi și desinceri cu tine și,
 exact ca și mai devreme, știind deja că în acel cufăr cu
 resurse ai absolut toate resursele Universului, deja făcând
 parte din tine,
 du acel cufăr și toarnă acea resurse peste partea care o aș
teaptă acum răbdătoare să o oprimească și dă-i acea încred
ere în sine.
 atât de mult cât are ea nevoie, dă-i voie să pătrundă în fi
ința ei, să crească și mai mult,
 și să îi îmbăieze fiecare celulă cu încredere în sine.
 Foarte bine!
 Și dă-i voie să-și afiți cât are nevoie și deloc mai puțin
 de atât.
 Dă-i voie să-și facă, poate, și rezerve, pe termeni nelim
itat, pentru eternitate de încredere în sine.
 Dă-i voie să observe cum se simte acum care atâta resursă
 de încredere în sine a dispoziție, cum ar fi un ocean care
 niciodată nu are cum să sece.
 Foarte bine.
 Și spunem acum, dacă ar fi că această stare, această parte
 din tine, să aibă nevoie și de o altă resursă, poți chiar
 să o întrebi,
 dacă mai este orice altă resursă de care iar avea nevoie,
 care ar fi?
 Sau dacă ar fi, care ar fi?
 Și știi deja că este perfect în regulă să nu-ți răspundă. I
ar dacă asta se întâmplă, te inviți să-mi spui.
 Nu, nu, nu. Repet într-una. Adică eu văd scris, eu sunt viz
uală.
 E regulă.
 Iubire. Dar iubire cu un mulț de lacuată.
 foarte bine, dă-i voie din nou acelui cufăr din mâna ta op
usă să deschidă capacul iubirii complete, de pline, necondiț
ionate
 și ducu mâna către partea de care îl așteaptă pe acest cufă
r să toarme peste ea atât de multă iubire
 încât să fie complet imersată în oceanul de iubire necondiț
ionată în care nu e nevoie să facă, să zică, să spună
 absolut nimic, pentru că simte că e perfectă așa cum este,
 dă-i voie să se îmbăieze ea la această iubire, să o
 transforme, să o maturizeze,
 să vindece orice rană, să spelești și să curețe absolut tot
 ce nu avea ce să caute acolo
 și în orice sens vreodată, în curcatul să-și manifeste
 intențiile cele mai pozitive
 pe care ea le are pentru tine, de azi înainte dă-i voie să
 se îmbăieze în această iubire
 să-și ia la rândul ei resurse din această iubire,
 ori de câte ori va dori să te sprijine pe tine,
 în a-ți manifesta potențialul, planurile, ideile sau dorinț
ele,
 dă-i voie să știe că de azi înainte are această resurse de
 iubire necondiționată
 în ea, transformându-și și ea resursele și intențiile,
 prin urmare și comportamentul pe care de azi înainte te va
 încuraja să-l manifesti.
 Am văzut în aplicare planurile, dorințele și visele foarte
 bine.
 Iar acum, că s-a îmbăiat în credere în sine, în iubirea de
 copil interior și iubirea necondiționată,
 întreaba această parte din tine care stă atât de blând și
 de cuminte în palma ta,
 bucurându-se de fiecare resurză pe care a primit-o,
 dacă mai e și altceva ce ar avea nevoie,
 sau simte că a primit tot ce era necesar pentru acest
 moment, în acest proces.
 ca pe tine sa te sprijne si mai mult de azi inainte.
 Aceasta ultima resursa s-a facut mai mare, mai mare decat
 mine.
 Este o sfera in care eu sa incerc cum scris.
 Este un anarbo, este asa o rezerva de iubire,
 sa banez ca sa-mi ajunga pentru cat mai am destat pe
 planeta asta.
 Foarte bine.
 Multumesc ei parții tale pentru tot acest proces in care si
-a dat voie
 și-a permis să iasă din lumea ta interioară ca tu să o cuno
ști și mai bine.
 Și poate mulțumiește-i cu privirea ta interioară plină de
 blândețe, de recunoștință,
 apreciaz-o, transmită-i acest gând de recunoștință și ap
reciere pentru toate intențiile pozitive pe care le-ai exc
limat
 și pe care doar din iubire față de tine a ales să le manif
este în viața ta,
 și dă-i voie cu aceste resurse pe care astăzi le-a primit
 și cu tot ceea ce i-a transformat la rândul ei, în sinea ei
,
 prin felul în care ai evoluat, s-a maturizat sau s-a îmbogă
țit cu aceste resurse,
 invi-to ghidând-o ușor, transnițându-i constant blândețe,
 admirație și recunoștiință,
 să se întoarca înapoi atât de mare cum este ea și deplină
 de resurse
 în zona de unde a plecat inițial, din zona din gâtul sau
 din pieptul tău,
 dă-i voie să intre în ființa ta și observă cum se simte
 acum
 că toată această parte cu toate resursele pe care le-a prim
it
 Intra din nou inapoi in universul tau interior, imbogatindu
-l si rescriind fiecare celula, complet tandu-se cu iubire
 de copil, cu credere in sine, cu iubire neconditionata,
 stiind ca aceasta parte s-a intors cu aceste resurse inapoi
 in tine, complet transparant.
 foarte bine, dai voie sa creasca si mai mult in crederea, i
ubirea, apreciere, foarte bine, si poate curajul, foarte b
ine.
 Si dati voie si respira aceasta noua stare care se complete
aza acum cu aceasta parte transformata, evolutata, maturiz
ata,
 care avea intenti si are in continuare intenti atat de pl
ine de resurse si de pozitivism pentru tine, foarte bine.
 Întoarce înapoi în tine inclusiv acel cufăr cu resurse pe
 care l-ai invitat anterior,
 mulțumindu-i și lui că s-a manifestat din lumea ta interio
ară,
 te imite recunoștință pentru tot ceea ce faci, ținând
 pentru tine aceste resurse,
 protejându-le și adu-le înapoi în interiorul tău,
 pentru că de azi înainte să le accesezi mult mai ușor,
 poate chiar și fără să te gândești la ele,
 în orice provocare vei accepta în aventura vieții tale.
 Foarte bine.
 Și trăiește această stare de aliniere, de echilibrare.
 Și gândește-te acum, în acest moment, din nou, la provoc
area cu care ai început acest exercițiu,
 gândește-te la comportamentul de care mi-ai spus și priveș
te, poate, peste o lună din acest moment,
 cum te-ai comportat în toată această lună care a trecut.
 Este prima zi din ultima lună care a trecut și observă cum
 te simți,
 cum s-a schimbat comportamentul tău, ce e realizată în ace
astă lună care a trecut cu această nouă resurse,
 cu această nouă parte maturizată din interiorul tău.
 Observă cum te simți acum, diferit față de cum te simți ai
 interior.
 Și, după atunci și mai departe, această senzație, peste 6
 luni de zile, este dimineață,
 este o zi după 6 luni de zile de când ai făcut acest proces
, acest exercițiu.
 Observă cum s-a schimbat, cum s-a petrecut, ce rezultate au
 opărut, poate cum ai trăit diferit la nivel de resurse emoț
ional aceste 6 luni de zile,
 poate cum s-a abdatat comportamentul care în ultimele 6 lun
i a devenit aliatul tău.
 Foarte bine, foarte bine.
 Iar acum, încet și blând, dai voie ca toate aceste părți
 care au ieșit să comunice cu tine,
 să se așeze în ființa ta, acolo unde ele știu că-i mai bine
 și mai mare nevoie de ele,
 și de acolo de unde se așează, vor continua să te umple, să
 te protejeze de resurse, de iubire, de credere și de curaj,
 încet și blând devii conștientă de poziția în care stai, po
ate de senzațiile pe care le-au mâinile tale, picioarele, sp
atele tău rezemat.
 Încet și blând devii conștientă de sunetul care vine către
 tine, de vocea mea care vine către tine, din direcția în
 care ea vine.
 Poate de alte sunete pe care le auzi în afară de vocea mea,
 poți încet și blând să-ți miști vârful degetelor și picio
arelor.
 Iar din ce în ce mai mult, de-vii conștientă de camera în
 care te afli foarte bine, te întins ușor și blând și în rit
mul tău și numai de vreme de atât, deschizi ușor ochii.
 Bine-i revenit, Feliu.
 Cum esti? Ia-ti cateva secunde. Iuliana o sa iasa, da, e
 perfect in regula.
 Cum esti acum, dupa procesul asta, daca poti sa-mi dai cate
va secunde, cateva cuvinte,
 dar daca ai nevoie de cateva secunde, te pot lasa, ca nu e
 nimic.
 Ok, parca sunt in imponderabilitate, ma simt foarte libera.
 Adica nu mai am atasamente, legaturi de nimic.
 că înainte am vizualizat la un moment dat că eram liberă,
 dar într-o sferă de plasă, într-o colivie.
 Practic eu mi-am împodobit în colivie, dar stăteam în acea
 colivie. Asta este foarte adevărat.
 Acum sunt liberă. Deja peste șase luni mi-am văzut un nou
 job.
 Ok, super. Super, super, super.
 Mersi mult, Feli.
 Mersi mult, Feli. Apreciez foarte mult deschiderea ta
 si impartasirea si vulnerabilitatea ta.
 Iti multumesc mult de tot.
 O sa iti inchid in microfono acum cat vorbesc cu colegii.
 Da, inteleg ca multi dintre voi nu puteti sa mai stati.
 E perfect in regula. Nu e niciun fel de problema.
 Toma de asta mi-am si propus sa nu mai predau ceva nou,
 pentru ca am intuit ca nu o sa puteti sa stati foarte multi
.
 O sa ramand cu toti cei care ramand in atenta.
 Mulțumesc Feli.
 Rău colegii mei care au notat pașii exercițiului să îi pună
 în dreapta pe chat.
 Iar acum vreau să recapitulesc cu voi înainte să vă cer
 feedback.
 Fapt nu, hai să facem feedback. Vreau foarte pe scurt cine
 vrea să îmi dea un pic de feedback în legătură de cum mi s-
a părut exercițiu ca demo.
 Sper că nu ați intrat în el.
 Doresc că îmi propun mi-ar place să cred asta.
 Că nu ați intrat în exercițiu.
 Cine vrea să-mi spună cum mi s-a părut exercițiu? Prefer
abil cineva care n-a mai vorbit cu mie până acum.
 Atunci atac!
 Nu, nu, te rog, te rog, acum ca ai deschis microfonul, te
 rog!
 Orian, pentru mine, exercitiu pe care le fac Felicia, si po
ate multi colegi din mult sunt de acord cu mine,
 a fost un exercitiu complet, in care m-a surprins prin fapt
ul ca Felicia nu mai a accesat partea pe care doreste sa o
 adreseze si cu care sa comunice,
 și ai sprejini-to să-și imagineze și cufărul acela de pos
ibilități de răsunțe.
 Și mi-a plăcut foarte mult lucrul ăsta.
 Vreau să învăț, poate vorbesc pentru mulți dintre noi, vre
au să învăț să fac exact asta, exact așa.
 Și sunt o vorbe mult, ce să mai zic?
 Și ce mi-a mai plăcut foarte tare a fost că ei făcut future
 pacing și asta mi se pare genial.
 Deci, a fost cumva complet suta la mie.
 Ok, mă bucur, mă bucur.
 Da, și dăm voi să zic felicitări, chiar dacă știi că faci
 asta foarte bine.
 Voi nu știți, dar exercițiul ăsta nu este în tematica
 standard, adică nu îl fac de obicei.
 Este un existus pe care am putut să-l fac și web, de obicei
 îl fac live rar, adică nu îl fac des.
 Și pot să spun chiar că nici eu nu știu cum l-am făcut
 pentru că nu am, încoate,
 Inca oata n-am o procedura de sistem pentru el, de aia m-am
 rugat colegii sa văd pasii pentru ca nu am un exercitiu sc
os, nu e din tematica, e ceva ce fac foarte rar.
 Mersi mult, Dana.
 Mai am nevoie de inca cineva, preferabil cineva care n-a
 vorbit cu mie pana acum, sa-mi spun o cum mi s-a parut.
 Da, irena, avem optina de a pune documentul, dam-il mie.
 De fapt, nu, lasa, nu-l pune, lasa ca dau eu pasii din nou
 ca sa-l scurtez, ca zici ca e iesit lung, da?
 Lasa ca dau eu pasii ca sa-l scurtez, sa nu iasa atat de
 lung.
 Mai vreau cineva, daca mai vrea cineva, sa-mi spuna cum i s
-a aparat existiul preferabil, cineva care are teama de a
 vorbi pe web, da?
 Hai sa flexibilizam tema asta, sa vedeti ca nu va musca
 camera.
 Nimeni, da? Deci sa intelegi ca niciunul dintre voi nu are
 teama de a vorbi pe camera.
 Iza, te rog, Iza, ca tu n-ai vorbit deloc cu mine.
 Așa, mie mi-a placut foarte mult modul in care am simțit
 cum intri tu un subconștient.
 Adică vorbele alea de laudative, de frumos, bun, blă, nu șt
iu ce, parcă așa mi se scurge așa o miere pe coloana, așa.
 și în momentul ăla s-a deschis tot și ok, puteai să-ți spui
 absolut orice.
 Deci dacă așteați de ascult în fiecare seară, ar fi
 extraordinar.
 Deci mi-a plăcut foarte mult modul în care tu deschizi po
arta asta dintre conștient și subconștient
 și mi-a plăcut de asemeni foarte mult ce vine din mine de
 acolo, din subconștient.
 Adică, pălâncă deschiderea asta blândă, vine foarte mult b
ine de acolo
 și mă umple de lacrimi tot timpul și de emoții pozitive și
 super foarte tare. Am mulțumesc.
 Bravo! Mersi mult, Iza, și mersi mult de credere și împărtă
șire. Apreciez mult curajul și flexibilitatea ta de a îți în
vinge frică.
 Asta apreciez. Îți mulțumesc mult. Chiar apreciez foarte
 mult.
 Dacă mai e cineva care va să-mi spună foarte pe scurt cum a
 fost exercițiu sau dacă aveți ceva să-i spuneți Lu Felli,
 atenție, scrieți-i în dreapta că m-a întrebat cineva cum po
ți să-i zic Lu Felli că o apreciezi.
 scrieți-l în dreapta, da? Ce aveți să-i spuneți, după ele
 scrieți-l în dreapta.
 Iar cu mine, pe audio și video, mai vreau o persoană să-mi
 spună cum i s-a apărut
 o exercițiu preferabil, cineva care n-a vorbit cu mine nici
 ier, nici alți, pentru că vreau
 să vă antrenați această abilitate de a vorbi în public și
 în fața camerei video,
 nu numai în sala de curs. Adică, dacă e cineva care nu num
esc eu și știți că mă
 princip să fac asta, că-i nimărez fix pe aia care au mai
 mare frică. Așa că, cine
 Ce vrea să mai spună cum a fost exercițul?
 Da? Deci dacă nu vorb... N-ai, te rog. Ai salvat tu, că era
 să numesc eu pe cineva.
 Te rog, n-ai.
 Am zis să tac, Horia, știi că de obicei nu te atac, da.
 Am zis că...
 Ai tăcut ieri și azi, ai tot dreptul să vorbești.
 Reunosc că nu-mi sunt în caracter să fac, dar foarte
 interesant este exerciția.
 Acum îi dăm seama de fapt că e un tipar pe care îl putem
 folosi foarte ușor
 în tot ce înseamnă tipul acestui de exerciții și dacă avem
 un pic de exercițiu,
 Putem să adaptăm practic așteptare la orice caz în spreță,
 ori pentru resurse, ori în cazul unor probleme legate de an
umite zone unde avem nevoie de resurse,
 ori acolo unde avem resurse să le putem upgradea și mai b
ine sau să le putem adapta condițiilor noastre.
 Are reprezintor la situatia cu ferii foarte interesant.
 O stiam pe ferii de la curs, știem că e o persoană foarte
 puternică, pare,
 și eu sunt convins că e foarte puternică.
 Știu, știu, știu, și eu cred la fel.
 Nu are o problemă deosebită.
 Cred că le fac ca noi toți în sine, nu avem probleme deoseb
ite.
 Cred că nu avem abilitatea încă să ne accesăm acele resurse
.
 Bravo! Nu e vorba despre cum ne vede altcineva si eu o vad
 la fel pe felii si ca pe toti dintre voi.
 Mersi Mulaia, nu e vorba despre cum ne vad altii, e vorba
 despre cum credem noi ca suntem si nu stim ca suntem si alt
fel.
 Mersi Mulaia, apreciz mult! Vreau sa constat acum cum cat
iva ati inceputi sa fugiti, ca stiti ca urmeaza sa faceti
 voi exercitiu.
 băi, știi, mă lasă bateria, eu nu mai pot să stau că mă măn
âncă ceafa,
 stai un pic că sună curierul că mi-a venit masa și de-alea.
 Aveți voie să faceți asta, n-am cum să vă cert.
 Imediat, Denisa, nu vă cer, vreau doar să subliniez asta,
 că puteți să rămâneți și fără cameră, da, puteți rămâneți
 și fără cameră.
 Am vrut doar să știți că vă văd, adică când o să ne întâl
nim, o să vă pun să faceți exercițiu fix pe cei care ați ieș
it mai devreme,
 pentru ca am aregistrat de-a cu cine iesit mai devreme, asa
 ca nu fugiti.
 Bine, Denisa, vrei sa-mi spui ceva?
 Da, vreau sa zic ca nu am intrat in exercitiu, dar dupa cum
 stii foarte bine tonul vocii si felul tau de a face lucrur
ile astea,
 mi-ai dus asa un sentiment acum de maxim relaxare, nu mai
 stiu, aviam inainte ganduri, senzatii, nu mai simt nimic,
 Sunt asa o caldura in tot corpus, foarte relax. Stau aici
 asa...
 Nu cred ca mai am mult si dorm.
 Ok, super, ma bucuri.
 Am intrat in exerciul, dar mi se pare ca e foarte, foarte
 relaxant pentru cei care l-am ascultat, cred.
 Bravo, bravo, ma bucuri. E perfect in regula ca sunteti asa
 in starea asta de relaxare.
 Uite, vad aici, a pus cineva pe grup. Mulțumesc, Denis, ap
reciaz mult.
 A pus Monica deja pasii, da? Ok. Bun.
 Mulțumesc celor care mi-ați dat feedback. Vreau să aveți în
 dreapta deja încet pasii pe care i-aveți de făcut.
 Pare complex, vreau să vii ușurez, da? Deci atentți un pic
 la mine că vreau să vii ușurez.
 Eu am inventat exerciția asta acum ca pasi. Adică nu i-am
 în cap la modul de urmează să fac asta, urmează să fac asta
, urmează să fac asta.
 nu știu ce urmează să fac, nu știu ce urmează să fac,
 în schimb ce am eu în plus și nu știți voi că aveți în
 favorarea voastră,
 este flexibilitatea de a mă adapta situații ei și explor
atorului meu.
 Adică în momentul în care voi credeți că aveți niște pași
 35-100, 35-9,
 pe care să-i urmezi într-un exercițiu, apare presiunea că
 tu crezi că o să-i uiți,
 sau apare teama de a-i uita.
 Ești suficient de flexibil să te adaptezi în funcție de
 provocare a exploratorului sau responsului exploratorului t
ău,
 nu ai niciun fel de presiune că ai putea să greșești,
 pentru că orice faci, orice spui, este în regulare, să-mi ș
tiu ce zic.
 Adică, monivadat în dreapta modelul după care am lucrat eu,
 dă-ăla nu este trebuie să-l faci așa,
 și uite cum a făcut Horia, poți să te inspiri de acolo. Vre
au să vi-l ușurezi, așa că cine vrea să-și noteze acum
 pasii pe care ia-mi o mentală în cap, pe care o folosesc la
 orice exercițiu de genul ăsta,
 puteți să vă notați acum sau doar să-i rețineți, este tre
aba voastră, e oricol, nu vă oblic.
 Pasul 1, o să sune ca și cum vă dau ceva nou, în fapt o să
 recunoașă că-i știți deja pe toți,
 așa cum ați recunoscut și future pacing-ul, știți deja.
 Pasul 1, raport, raportul 30 de secund de o minut vorbesc
 cu exploratorul meu despre provocarea lui,
 Chiar dacă ca abilitate poți să intru direct în exercițiu.
 Am nevoie de acel 15-30 sec. de o minut cu exploratorul meu
,
 mai ales dacă nu mă cunosc cu el, cum sunteți voi, poate ve
ți ne vedea,
 iar în cameră cu un coleg cu care nu vă știți.
 30 sec. de o minut, o minut jumate, două, da? Your call.
 Raport, transmit, curiositate, acceptare.
 Sunt aici să lucrez cu tine, mă bucur că și tu ești aici cu
 mine.
 Hai să vedem ce mișto o să iasă și în regulă, dacă nu ne 
iese perfect,
 că nu o să iasă perfect pentru nimeni.
 Pasul 2. Care e provocarea
 pe care o ai, care e comportamentul pe care vrei să lucrăm
 acum, care e alimentat de această parte, oricare ar fi ea,
 care este contextul în care apare sau se manifestă acest
 comportament, da?
 Cum mi-a zis Feli, ai văzut că din ce am discutat cu ea, de
și am discutat mai mult decât vă recomand să discutați voi,
 eu am făcut și un mini coaching cu ea, că am aflat că de f
apt nu era vorba despre procrastinare, era vorba despre fric
ă, știți?
 Asta face raportul acela inițial. Băi, zic despre ce e vor
ba.
 Poți să metamodelezi, poți să subliniez dacă se contrazice
 în regulă, o minut jumate, două, poți să faci asta.
 Ca o concluzie, de genul bă, uite, nu lucrăm pe procrastin
are pentru că am înțeles, m-am făcut-o cu felii, ci lucrăm
 pe frică, pentru că frica, tema de expunerea de fapt acolo.
 Pasul 3. Ce am făcut?
 Relaxează-te, da? Închizi ochii, de-o să ai și o pozitie
 confortată.
 Din momentul ăsta vine inducția hipnotică. Tot din momentul
 în care e spus relaxează-te,
 sau mă rog, ai trecut la pasul 3 de închizi ochii, din
 momentul ăla vocea ta se schimbă, devine blândă,
 tempo-ul în care vorbești devine mai rar, vocea ta devine
 mai melodioasă.
 Și din momentul ăsta știți deja modul 5 inclusiv de ieri și
 de mai devreme cum ați făcut-o,
 ghidezi exploratorul să se relaxeze, da? Cum o faci? Nu vre
au să-ți spun eu, pentru că o să pară că sunt 10 pași acolo.
 Nu. Asta și notezi. Elicitare, relaxare în explorator.
 Da? Sau ghidezi exploratorul să se relaxeze.
 Și îi zic, poți să îți dai voie să simți reclaxarea din cap
, cum urcă, cum se manifestă,
 câte plin pocărare, nu mă interesează ce îi spui.
 Vreau să, ca prin cuvinte, să-l relaxez.
 Din nou, durează între 30 secunde, un minut, cât vrei tu,
 un minut jumate.
 O să vezi pe el, da?
 Pasul următor, cred că patru.
 Iar acum, în timp ce stai atât de relaxat,
 Am mai făcut un lucru aici.
 Aduți aminte de premisa NLP care spune că ai toate resurse
le în tine și știi deja că sunt acolo.
 Adică asta setează foarte bine cadrul pentru faptul că va
 apărea la un moment dat un cufăr de resurse pe care l-am
 inventat.
 Atenție, nu l-am găsit în uci un exercițiu vreodată.
 E inventat, ca să înțelegeți ce înseamnă flexibilitatea.
 Aduți aminte de premisa care spune că ai toate resursele în
 tine și cum știi deja, așa și tu ai undeva în tine un acest
 cufăr de resurse.
 adu-i aminte numai de chestii asta, nu faci nimic in pasul
 asta, da?
 Pasul urmator, daca ar fi sa te intreb pe tine
 si sa, nu stiu, lancezi o intrebare in universul tau,
 inclusiv asta este inductie hipnotica, da? Este o metafora
 cu nominalizare.
 Unde in interiorul tau, in corpul tau locuieste partea care
 credeti?
 Aia care creaza comportamentul care nu-i convine, da?
 Deci, aici este pasul sa numesti asa, ericitare parte neec
ologica.
 Cum o faci e treaba ta. Limba şimnotică, o întreb direct, î
i spui să se întrebe ea sau el, nu mă priveşte cum o faci.
 Pasul așa se numește elicitare parte neproductivă. Când
 apare partea în mână, invitația aia de așa să zicem în mână
,
 cel mai important și neceasă să rețineți toți, e foarte
 important pasul ăsta, este cred că singurul care este cel
 mai important din tot exercițiu,
 este mulțumește-i părții că s-a manifestat, mulțumește părț
ii că a venit, mulțumește-i părții că ți-a răspuns,
 mulțumește-i părții pentru acest răspuns, chiar dacă nu e
 un răspuns clar, mulțumește-i părții dacă nu vrea să răsp
undă,
 că se întâmplă poate uneori și asta, partea refuză să comun
ice cu tine.
 Fetele de la București vă că mădă și cu Vio cele două gem
ene, ne salută și ne pupă,
 O să uitați, dacă uitați la ele, la Mădănea Jamborii, vede
ți dublu, da?
 Sunt fetele gemene care m-au focat pe mine să văd dublu, de
 că, de-așa, mă gândesc la ele, da?
 Eu și cu mădă. Vă pup, dragilor, vă pup!
 Eu, noi o să ieșim, că avem partii azi.
 Evident, știu, mă așteptam. Aveți treaba.
 La mulți ani, luaia mică, v-am pupat, ciao!
 Lui mâna, te pupai și noi.
 Mergem mai departe. Am elicitat partea care are comport
ament neecologic, da?
 merge mai departe acum, dupa ce i-am multumit, elicitez
 partea, intreghi-lile mele, partea,
 cufarul cu resurse. Si asa cum ti-am spus si mai devreme
 si ti-ai amintit, da voie acelui cufar
 cu resurse nelimitate de interiorul tau
 sa existe si sa se aseze in palma ta.
 Iar din momentul asta, din momentul asta,
 exercitiul devine banal. Si zice ce?
 Pentru ca voi sunteti niste mediatori
 intre partea care creaza comportamentul neecologic
 întregii mele și resursele pe care ea le va primi.
 În ce sens? O întreb pe partea din stânga.
 Sau îi spun exploratorului meu să-și întrebe partea din stâ
nga.
 Ce ar avea nevoie partea ta neecologică,
 care crează comportamentul neecologic,
 ca ea să-și manifeste intenția și mai profund,
 și mai eficient, să fie și mai bună,
 să fie și mai puternică în a te sprijini pe tine,
 pentru că întotdeauna parte are intenție pozitivă să mă sp
rijine pe mine.
 Iar iar răspunde, cum a răspuns Feli, vreau iubire, vreau
 încredere, o să răspundă inclusiv metaforic, atenție, o să
 fie răspunsuri care nu sunt abstracte,
 vreau miros de iarbă vara, nu știu, vreau cersenin, da? Po
ate să răspunde ceva abstract și tu îi spui foarte bine, îți
 mulțumesc pentru răspuns.
 Și ghici ce urmează, îi dai din mâna cealaltă, oricare ar
 fi, atenție să nu numiți mâna stângă dreaptă, că nu știți
 voi în care este,
 ai din mâna încealaltă resursa de care are nevoie. Dă-i c
ersenin, dă-i iarbă proaspătă, dă-i ce vrei tu, ce are ea ne
voie.
 Bine? Face asta de două-trei ori, adică îi dai resurse, de
 fii gata mulțumește atât cufărului cât și părții care a cer
ut resursa, îi aduce aminte exploratorului să-și dea seama
 cum se schimbă partea,
 Dacă evoluează partea în vreun fel, nu știu, se manifestă
 diferit vizual, chinestezic etic.
 După care aduci partea maturizată astfel, partea aia care a
 ieșit inițial, o întrebi, ai fi dispusă ca cu aceste resur
se nou primite să îți modifici, și asta e întrebarea
 importantă,
 să îți modifici comportamentul inițial, adică ca tu să-ți
 atingi intenția aia pozitivă care a fost intenția lui Feli,
 că nu mai știu.
 să o protejeze, da?
 Să o protejeze și numai știu care era acolo.
 Ai fi dispus să-ți menții intenția ta, să-ți modifici
 comportamentul acum că ai aceste resurse în plus,
 99% partea va spune da, acum că am astfel de resurse, pot
 să o protejezi mai bine,
 în altă direcție, mult mai ecologic și mai productiv.
 Când am obținut acordul ăsta al părții,
 o inviți frumos înapoi în sfățelul exploratorului,
 ghidează partea acum înapoi acolo de unde ea a fost, că e
 piept, că e umăr, că e ochi, că e obraz, că e frunte, nu
 contează
 poate să se întoarcă înapoi unde n-a zis că, a zis frunte
 și a dus-o înapoi la piept, de exemplu
 e în regulă, știe partea unde să se întoarcă, da?
 Resulțiile se dau și în cărătoria lui Brandon, da, da felii
, da, așa e, de acolo e inspirat procesul, de acolo este
 inspirat
 de aia spun că l-am inventat, inspirându-mă din altele, nu
 există o procedură bun
 partea se întoarce în suferul în explorator, aducă înapoi
 și partea de resurse, cu fărul de resurse, întotdeauna la d
upii lintel grești înapoi,
 și din momentul ăsta elicitez starea exploratorului, observ
ă ce s-a schimbat, dă voi acelor resurse acum aduse de parte
a asta să crească și mai mult,
 observă ce bine se simte, habarnam ce vrei tu să-i spui.
 Ultimul pas, daca vrei, doar daca vrei, este future pacing,
 adică d-un viitor, aceasta stare de aliniere, echilibru pl
in de resurse, ma simt atat de bine, stiu ca pot sa fac or
ice, comportamentul s-a dezactivat sau s-a diminuit, a apar
ut altul in loc, habarnam ce apare acolo, d-un viitor, d-un
 peste o luna, peste 6 luni, peste un an si observa cum se
 simte asta, future pacing.
 Ăsta-i cadrul, atentii, în cadrul ăsta de care v-am spus,
 eu pașeștea, voi aveați libertate totală.
 Ce cuvinte folosești, ce resurse îi dai, toanul va da muz
ica, nu procesul pe care vei l-am zis eu.
 Dați-i acestui proces, să spun un sfert de oră, hai să zic,
 20 de minute de persoană.
 Deci, 20 de minute de persoană, poate nu durează atâta,
 pentru că e un proces foarte intens, o să vedeți, e un
 proces foarte fain.
 și o să fi surprici de ce se întâmplă după el, adică în urm
ătoarele zile, ca să zic așa.
 Tratați-l cu seriositate și cu blândețe și în același timp
 cu atitudinea de aia, de jucăușă, de genul că hai să vedem
 cum ne distrăm acum.
 O să dau imediat cuvântul și pentru întrebări.
 Da, te rog, Răzvan ți-ai deschis microfonul, vrei să-mi sp
ui ceva?
 Din greșeală, scuze-mă.
 Din greșeală, din regulă, perfect, merci.
 Patrice, vrei să-mi spui ceva?
 Da, vreau să te întreb că este posibil, având în vedere că
 lucrăm cu o parte cu care nu suntem așa de prieteni să z
icem,
 e posibil ca partea asta nu vrea să discute cu persoana
 respectivă ce faci dacă el îți zice că partea nu îi răsp
unde la invitație.
 Se poate, se întâmplă foarte, foarte rar, însă se poate, d
acă se întâmplă chestia asta îi zici, îți mulțumesc, îi
 transmiti, exploratorului să transmită părții, da?
 Deci tu ești mediatorul.
 Îi spui părții, îi spună părții, îți mulțumesc că existi or
icum în viața mea, știu cu aia intenții pozitive.
 Eu te aștept oricând, vei vrea să comunici cu mine.
 Adică termin cumva într-o notă blând, știi?
 Ești din proces și alegi un alt comportament sau o altă
 parte.
 E în regulă, bine?
 Deci nu termin nicio secundă că las-o pe asta că e mai real
.
 Tot așa, îți mulțumesc că existi, știu că ești acolo undeva
,
 chiar dacă nu vrei să comunici, sunt pregătit oricând să te
 asculti.
 și schimb partea, schimb comportamentul.
 Se întâmplă foarte rar, dar bine că ai întrebat.
 Ok, mersi mult.
 Bravo, Patri. Alcineva dacă are întrebări de orice natură,
 acum e momentul?
 Și văd că nu urăscade vertiginul ăsta în 49.
 Ce vă place curajul ăsta, ce vă place curajul ăsta.
 Ok, perfect. Le aduc aminte colegilor mei de echipă că dacă
 rămân în ședință,
 dacă rămân acum în acest proces, vor fi grupați cu cineva,
 deci dacă e cineva din echipa mea care nu poate să rămână,
 să iasă acum pentru că altfel îl pun cu cineva și acel cine
va va rămâne fără partener.
 E echipa îmi vorbesc. Bogdan, înțeleg, trebuie să pleci. Da
, pentru tine am spus asta. Mulțumesc mult, Bogdan. Ciao!
 Acestea fiind zise, eu vă propun așa, facem exercițiu, vre
au să dureze un sfert de ori, dar eu dau 20 de minute de
 persoană,
 de persoană, ți-auzi bine, de persoană, dacă e cineva, și
 fac asta doar pentru că suntem online și există riscul ca
 cineva să rămână fără partener,
 Dacă e cineva care nu crede că poate să stea încă jumătate
 de oră, în sensul că nu poate să fie acolo pentru un alt co
leg,
 e în regulă să scoată, e în regulă să iasă, da? E în regulă
 să iasă din exercițiul.
 Da, e în regulă, Măcușca, da, e în regulă.
 Încă o precizare vreau să fac. De data asta, când se termin
ă timpul alocat, nu vă mai scot eu din cameră, da?
 Când terminați exercițiu, vreau să dați voi ieșire din
 cameră, pentru că veniți înapoi în întâlnirea generală cu
 mine și cu cei care termină deja.
 Nu o să vă opresc eu camerile decât dacă cumva depășiți 40-
50 minute și ne nevoie să închidem ședința, așa cum să înch
id camerile.
 Bine? Deci, dacă cumva nu terminați, când terminați ieșiți
 voi din cameră și cei care termină, o să-i văd eu că au
 terminat și cu ei o să discut,
 dupa care va anunti ca se termine. Vreau ca maxim la ora 3
 este 2 si 7 minute.
 La ora 3 as vrea sa iesim. 3.5. As vrea sa iesim din exerc
itiu. Bine?
 Daca aveti nevoie de o pauza, de orice natura, vreau sa o
 luati doar 5 minute, doar 5 minute,
 dupa ce va cupleaza sistemul. Da? Deci va intalniti cu cel
alalt, cu persona cu care vezi lucra,
 ii spui ba am nevoie de 3 minute sa ma duc la toaleta, sa
 fumez o tigara, sa iau o gura de banana, nu stiu, ceva, da?
 și după ceva va cupla sistemul.
 Bun, eu rămân aici în continuare,
 voi vedea aproximativ toate camerele,
 dacă e ceva ce pot să vă sprijin, dați-mi pe WhatsApp sau
 pe camera,
 ca să văd că puteți să ieșiți din camera să mă întrebați
 chestii.
 M-aș bucurat foarte mult să rămână cât mai mulți, ca să...
 Deja suntem la 40.
 De aia v-am propus, de aia vedeți, ideea este cu linea timp
ului, dacă nu știți în ce vă băgam, în linea timpului numă
rul meu răbureau din 10, dacă vă odăiam aici decisul care
 avea în minte.
 Dar mă rog, să voi sunteți crema de curajul și apreciu, că
 unii au de muncă, asta știu și înțeleg. În același timp de
 ieri, de la 69 sau 71 până la 40, e o diferență, nu? Chiar
 toți trebuie să munciască și știu asta. Bine.
 Înțeleg, Dan, îștiu. Înțeleg, înțeleg, înțeleg. Bun, am ne
voie să rămână acum, în momentul ăsta, doar cei care vor răm
âne la exercițiul și pe care, încă o altă dată, vă aprecie
 și vă mulțumesc pentru deschidere și flexibilitate.
 Sunt aici și eu cu voi în continuare. Pentru că acum, în
 momentul ăsta, eu voi da breakout room și o să fiți împărți
ți câte 2.
 1 secundă, 35, am nevoie de încă o persoană, deci dacă mai
 este o persoană din echipa mea, că ați trezit, gata, au ră
mas 34, vor fi 17.
 Acestea fiind zise, vă-ți fi grupați câte 2, mă pleacă, 33,
 vă-ți fi grupați câte 2 sau, Nina dacă nu, intri, te rog să
 ieși acum că te grupează și rămâne cineva, da?
 Veți fi grupați câte 2, la fel ca și mai înainte. Vor fi co
legi care sunt deja câte 2 în cameră,
 iar pe ei îi grupez eu, îi scot eu pe ei care sunt câte 2,
 și o să fac o cameră doar cu oamenii care sunt câte 2. Bine
?
 Sunt aici, vă aștept, dacă e ceva, orice fel de întrebare,
 vă aștept și vă aștept în jumătate de oră, vă propun eu, da
?
 Jumătate de oră să fim înapoi.
 2, 3, 1, vă aștept succes.
 Vreau să vă fericit pe toți, deci am intrat aproape la fie
care în cameră, ca să zic așa, e o opțiune fantastică, n-am
 știut că să poate, deci am intrat pe silențios, câțiva m-a
ți văzut că am apărut, am intrat pe silențios fără microfon
 și fără cameră, să vedem o poza mea căsă acolo undeva, n-am
 apucat la toți, am venit așa în inspectie la câți am putut,
 dar v-ați destrucat fantastic, adică aproape că nici nu am
 nevoie de feedback, sincer.
 Au fost câteva provocări de un sunet tehnic la câțiva, la C
ati și la Sorin, de exemplu, nu a mers tehnică, nu e nimeni
 de vina pentru asta.
 Vă invid dacă aveți schif să vă auzi la telefona sau mâine
 sau dacă nu îl refașeți când vă întâlniți în bootcamp.
 Văd că Felice a scris aici ceva, nu vă dau seama ce, că nu
 pot să văd. În fine, mă bucur.
 Ați fost foarte mișto toți.
 N-am apucat să intru la toți, asta vreau să spun, în camere
.
 M-am distrat, doamne, că vorbeam...
 Deci nu credeam că e posibil să împart 50 de oameni
 pe câte 2 în fiecare cameră să aibă intimitatea, cum s-ar
 veni,
 că nu se aud, de ce zic alții.
 Înregistrarea oricum a fost oprit, acum am pornit-o eu.
 Iar eu o să vin așa ca o furnică, știi?
 În viață... în camera voastră acolo, în viața voastră de
 echipă
 și să văd ce ton folosiți, ce cuvinte...
 Deci a fost, m-am distrat, de nu pot sa te va explic.
 Nu vrei sa cred, dar e si mai misto experimenta asta cu
 cursul pe webinar decat ma asteptam.
 Mie mi s-a parut super interactiva, faptul ca ne-am si dist
rat, ne-am si auzit, n-am vorbit numai eu, ceea ce e mega
 bonus.
 Acum aveti cuvantul, vreau sa-mi spuneti cu ridicare de man
uta ca sa pot sa va numesc eu intre ghilimele,
 sa pot sa va deschidi audio ca sa ne auzim 15 o data.
 Ridicare de manuta, cine le lasa spune rapid cum a fost, ca
 sunt foarte curios.
 Adică experiența voastră o știu din așa, câtva.
 Dar vreau să știu pentru voi, fiecare dintre voi cum a fost
 în lumea voastră interioră.
 Hai, mâna sus, cine vrea să-mi spună?
 Apăsați acolo, pe raise hand sau cum îi zice, ca barna.
 Da, Dana, te rog, bagă.
 Mama, am sperat că nu sunt prima, că...
 Bun.
 În sensul că nu, aș vrea să iau din tipul celorlalți, că po
ate sunt și e doritor să...
 Vezi ai la 5 secunde că ai mirulăit o scuză, lasă scuza, z
ic cum a fost.
 Nu am dus treaba pana la capat, si nu a fost din vina mea.
 Nu e vina, cand e vorba asta nu e vina.
 Mintea critica a intervindit foarte multe ori si m-a provoc
at.
 Da.
 In acelasi timp rezultatul a fost ceva de genul.
 Felicia mi-a stimulat subconscientul intr-un mod foarte ne
asceptat.
 Da, felicia e foarte buna in ce face, ca ea face sedinte de
 regrese hipnotica
 și e foarte bun în ce face de-aia avut noroc.
 Da, da, în sensul că partea pe care am invitat-o pe mână s-
a arătat și nu prea,
 nu a vrut să îmi comunice intenția și Felice m-a rugat să m
ă conectez la Super-EU,
 ca cei doi să comunice și până la sfârșit ceva să îmi spună
 partea asta cumva,
 poate că partea nu vrea să îmi povestească mie,
 ci să îi povestească super-eu-ului și să comunce cei doi.
 Eu, ce mișto.
 Și acolo intervei partea critică a minții,
 bă, ce chestia asta nu-i parte din exercițiuni,
 mă așa am făcut horie de ce o vă semnale din alea.
 Normal, dacă s-a schimbat scenariul, e perfect natural.
 Și ce vreau să spun?
 Concluzia.
 Asta vreau, aș vrea să nu detaliăm pașii care s-au întâm
plat.
 Concluzia, concluzia a fost asta.
 Super-eu-ul
 S-a proiectat în aceeași parte a corpului,
 unde s-a proiectat și partea,
 exact în același loc,
 și răspunsul de la Super-Eu a venit,
 nu de la partea, de la Super-Eu, și mai sunt pe următor,
 în evoluția ta spirituală,
 grija pe care tu o ai,
 e ca un sămure de caisă de care tu chiar vrei să te împied
ici.
 Mi-auzi. Ce mișto.
 Păi, deci a fost, știi cum, Horia,
 Am și plâns, am și râns, așa e concluzia, a fost ceva
 complet diferit.
 Ok, ancorează-ți starea asta de claritate și de revelație,
 ancorează-o, e valabil de toată lumea, deci toți cei care m
ă aud sau mă rog văd în registrarea asta.
 Anchoreați orice stare super productivă pe care aveți senza
ția că n-ați mai trăit-o nicioată, pentru că ați mai trăit-o
 și să poate să o mai trăiți chiar fără să faceți tot exerci
țiu.
 Știți că puteți să vă trimiteți mintea direct la starea
 asta, așa că Dana încorează.
 Bravo pentru deschidere, super tare, mă bucur că va ieși.
 Foarte mișto, mersi mult.
 Altcineva, cine vrea să-mi spună cum a fost, că sunt foarte
 curăț. Dar, Roxie, te rog.
 Deblochează-ți tu audio.
 Gata.
 Păi, ea.
 Mă a fost foarte interesant.
 Îmi văd că îți place să fii spion, așa, nu știu dacă a int
rat și la noi, dar...
 Deci nu am apucat, decat la 3-4 colegi nu am apucat.
 Mi-a placut sa ghidez, curios, ca de fiecare data simteam,
 asa cand aud eu exerciti, imi vine sa...
 Ce scuze o gasesc acum?
 Cum? Marian.
 Aha, ok, super.
 Da, de fiecare data, la orice exerciti pe care ne amini sc
os sa-l facem, apuc ca vai, dar eu trebuie sa desc o scuze,
 da?
 Eu n-am cautat-o niciodata, ai vazut ca n-am recuzat ca fac
.
 Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
 nu, nu, nu, nu, nu
 Am crezut că nu e, că nu vrea să iasă, stii?
 Dar era... vorbea.
 Adică de când a ieșit în palmă, îmi cerea ceva.
 Și îmi cerea iubire.
 Dar știi cum? Așa ca copiii aia mici, ca asta e, spuneași-l
, Marian,
 știi copiii aia mici, când n-au răbdare să le desfaci dulce
le și țopăie pe lângă tine, dar dă-mi acum cum vreau,
 așa făcea ea în palmă mea.
 În momentul în care am început să o hrănesc, se mărea așa,
 se făcea ca un balon și am început să o văd.
 Și zic, oa, ce așa de mică rai.
 Știi? Și până se apuce Marian să mă pună să întreb ce mai v
rea,
 i-am răspundea deja, dăm și aia, dăm și aia, știi?
 Și mi se parea că trebuia să-i dau așa de aici, dar mă ch
ineam să o țin mai așa, că Marian nu înțelegea.
 Imi zice, mă am crezut că ești nehotărută, că nu vrei să-i
 dai.
 Ba nu, dar mi se parea că nu o cumprind cât trebuie, știi?
 Foarte mișto a fost, exerciții.
 M-am mulțumesc, sunt tare curiosă cum se manifestă de acum
 încolo.
 Dar chiar mi s-a... adică mi-a cerut exact ce nu-i vedeam.
 Apreciere, iubire, știi, lucrurile astea mi le-a cerut așa.
 Cu ardoare, deci era... fa, horror.
 Să-mi spui, încă o chestie, încă o chestie, să-mi spui,
 care a fost comportamentul pe care partea asta îl a întren
at, îl susținea?
 Neecologic.
 A fost așa, în discuția cu Marian, pleca de la...
 Nu știu ce am zis.
 Nu mă întâlnează ce comportament neecologic
 susținea partea asta deși avea intenții pozitivă.
 Cum se manifesta? Adică...
 Prin încredere în mine, prin tot felul de...
 amânări, de chestii de a lasă că fac mâine, de a lasă că...
 Mi-ar lăi cum îmi place mie.
 Da, da, da. De senzatii de asta, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
 Da, da. De senzatii de asta, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
, da, da, da, da, da, da
 Iubirea, apreciere si...
 Nu mai stiu.
 Deci foarte sustant. Nu mai stiu.
 Nu mai stiu. Stie ea, nu tu. Lasa, tu relaxeaza-te.
 Ai uite si foarte bine.
 Bravo si ma bucur ca ti-a placut sa fii ghid.
 Si stii ce? Acuma mi se pare foarte interesant.
 N-am facut legatura pana acum.
 Mi s-a localizat undeva in spate.
 Exact unde aveam si durerea inainte.
 Deci, o legatura...
 Ea constata sa fii.
 Da.
 La ideie vreau sa va zic, tie si colegior, vreau sa va zic
 undeva.
 undeva, dar cred ca v-am mai zis.
 Generatia trecuta la
 Bucuresti am avut o tipa
 faina esti in fata, pentru
 exercitiul asemanator ca asta, nu asta,
 asemanator ca asta, e cel de conflict
 care v-am spus ca o sa-l facem impreuna
 si nu mi-a zis
 initial despre ce e vorba la modul de
 fizic, mi-a zis dupa
 exercitiu ca de nu stiu cat timp are
 o allergie pe mana, care o
 mananca foarte, o pune sa se scape
 prin test si avea deja iritatie
 și rană și whatever, da.
 Am și eu una.
 Mă rog.
 Și după exerciția pe care l-am făcut cu ea,
 deci după exerciția pe care l-am făcut cu ea,
 mi-a zis că oare de câteva luni de zile
 și se scare timp aproape non-stop.
 Trecuseră 20 și ceva de mii de aproape jumătate de ori
 și nu se scărpinați deloc,
 adică nu avea nevoie asta.
 După care mi-a scris după încă două săptămâni
 și mi-a zis că intensitatea acelei iritații
 a scăzut foarte mult, inclusiv în vizibilitate.
 Adică nici măcar o vremuri să mai vedea, era încă acolo mai
 deranja, dar foarte scăzucă a intensitatea asta, așa ca
 idee să știi că există uneori, există legături, nu știu d
acă și aici, dar am vrut doar să spun asta ca să știți că se
 poate.
 Mersi mult, Roxy, o să dau eu mut, apreciez mult feedback-
ul. Moni, te rog că te-ai anunțat.
 Da, așa, ne-am făcut curaj.
 Na asta vreau să zic și eu, bravo.
 Acum să-l înștiți un pic reptilianul care are impresia că e
 o mor acum, că e un pericol de una de pie.
 Lasă-l câteva secunde să înțeleagă el că ești în siguranță
 și o să se-l înștiți.
 Așa, vreau să zic că mi-a plăcut să fiu ghiit și deși ăsta
 mi s-a fărut unul de cele mai complicate sau complexii exer
ciții.
 Nu ne-am lăpat nimic la el și am crezut că o să fie, sau mă
 rog, m-am temut că o să iasă rău pentru că nu aveam nimic d
upă care să-mi mai iau un script.
 și am mers așa, a fost un flow constant
 până și Roxana s-a mirat că la sfârșimea
 cum tu n-ai citit din căiere, ai zis, poașa de la tine, da
 Bravo, e perfect!
 Am reușit asta
 Bravo!
 Provocarea mea e
 unul la mână, nu știu dacă am identificat
 bine provocarea mea
 și doi, cu care am lucrat
 pentru ceva recent ce mi s-a întâmplat, și nu știu dacă
 dar ajunge de merează
 și 2. cred că ar trebui să mai facă exerciția asta încă o
 dată,
 pentru că acum a fost prea... un pic perepe de-nainte și
 cred că am fost eu prea conștientă
 și am dat răspunsurile pe care cumva, nu știu, mi se parea
 logic să le dau de resurste și așa,
 și cred că ar trebui refăcut cumva.
 Dar provocarea mea e de la care am pornit e următoarea.
 Acum câteva zile aveam... lucrăm, lucrez la un proiect, cum
 păcări l-am eu,
 profesional, personal, mă rog.
 Și trebuia să intru în stare de flux să creez ceva,
 nește materiale, text, video.
 Cosear în urmă aveam un entuziat fabulos,
 îmi veneau și idei despre ce urma să fac.
 Și m-a durut foarte greu,
 tocmai atunci când îmi veneau idei și eram un super mega
 entuziasmată,
 de ce pot eu să fac a doua zi.
 A doua zi m-am trezit postari complet diferite,
 N-am mai putut să fac nimic vreo 2-3 zile.
 Da, exact ce vorbeam ieri, că se schimbă energiele cu care
...
 Dar nici n-am mai putut să ies din aia până la webinaruri
 de ieri.
 Foarte bine.
 Și am sta să mă gândez de ce a fost, ce a declanșat, că nic
i la webinar nu am putut să vin inițial.
 Pentru că am zis că o să fie o altfel de energie și eu i-am
 obișnuită cu ce se întâmplă în sală, cu interacținea aia
 și deja nu mai ieși din casă de câteva zile
 și mă rog, erau mai multe cheții nasoale care veneau pe t
ine.
 Înțeleg, da.
 Am reușit să ies din stare, de-a când ai vizit tu la un
 moment dat,
 că am pus eu o întrebare pe care n-am mai pus-o în mine pân
ă acum.
 Și cred că asta a fost un fel de imbus din credere, așa că,
 uite, am reușit să fac ceva.
 Ce, nu știu, poate nu mulți au făcut sau ceva de genul ăsta
.
 A fost tutelastă real, chiar întrebarea a fost foarte bună
 și nu puseți nimic până atunci, sincer, în 11 generații.
 Chieția a fost după ce am închis webinarul, am putut să fac
 materialele alea la Carmon, normal mersi la ceopțin o săpt
ămână? În două ore.
 Eu mă ui și te ascultă și mă fac cu mâna și lui bebelul
 Alexandrei, care a venit să ne salute și am vrut să-l salut
 că e în dulce foc.
 Bravo Alex, bravo Moni, bravo pentru atitudine, foarte miș
to atitudine și asumarea.
 și îmi place foarte mult că încep să îți dai și tu seama în
cet cât de mișto e și ce resurse faine ai.
 Dar dacă mai ții minte tu și Valbe pentru absolut toată l
umea, dacă mai țineți minte voi și tu, Moni, cu tine în fr
unte,
 v-am spus că toate resursele și tot ceea ce ne dorim și ne
 împlinește cu adevărat și ne-am dorit să avem în viața no
astră,
 dacă contează, se află în spatele, ziceți voi.
 Moni, zi tu, în spatele se află în spatele a?
 Resursele sau cel de la fapt?
 Sursele, realizările, emoțiile care le vreau, obiectivele
 pe care mele doresc, se află în spatele?
 Umbrei?
 Fricii, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo.
 Umbrei, umbrei, bravo Roxana, am în două, Roxana ți-a avut
 dreptate, una mi-a răspuns în scrisă, alta mi-a răspuns
 verbal.
 Bravo, în spatele fricii și în spatele umbrei, bravo, exact
.
 Monica, astfel, tu de câte ori vei constata că ți-e frică
 de ceva,
 dacă acționezi în direcția aia, îți garantez că în spatele
 fricii respective
 se va afla ceva super nișto și valoros. Bravo!
 Nu cred că frică e problema, pentru exemplu.
 Și acum mi-a fost frică, dar tu și am apăsat pe buton și mă
 rog.
 Faci așa mereu?
 Nu, mereu.
 Înțelegi?
 Înțelegi.
 Atitudinea în fața fricii, apropo, că asta, că mai e cel pu
țin o persoană care e interesată de asta,
 Am mai vorbit acum câteva minute, zile și ore, constant vor
besc cu mai mult dintre voi despre subiectul ăsta.
 Atitudinea în fața fricii, dragilor, se antrenează, nu e ce
va ce apăs un buton și gata de azi nu mai simt frică.
 Atitudinea în fața fricii pe care voi simți pentru tot rest
ul vieții mele se antrenează.
 Cu altă găvinte, curajul nu e o resursă, nu e o emoție de
 moment, curajul e un obicei.
 De azi, tu poate azi face asta monic, iti asumi, poate p
este 2 zile nu zici, nu mai, stii?
 Dar emotia si frica e aceeasi.
 Atitudina in fata fricii se intreneaza, asa ca bravo, de a
zi zi, nu conteaza de cand ai facut-o, bravo.
 Deci problema e frica, ca eu m-as vrut mai mult catre o
 incredere in mine mai stavita.
 Nu am fost frica din prima.
 Pentru ca daca m-am curcat intr-o seara cu entuziasme, ener
gie si idei, si a doua zi m-am trezit fara,
 nu stiu daca frica, n-am simtit din start, zic cand m-am
 trezit.
 Dar cred ca...
 poate o credere in mine mai mica, da, din nu stiu din ce
 motiv.
 Ok, bravo, Moni, bravo. Aplicati mult in partasirea si iti
 multumesc pentru
 faptul ca atunci cand ai curat sa deschiti gurita,
 zici chestii foarte faine si misto, asa cum ti-am zis.
 Deci, te prinde rolul asta, făl mai des, ce sa zic, adica,
 serveste-ne mai des.
 Mersi mult, Moni, dau eu un mut, ai sa o dat un mut daca v
rei la video, nu ne incurcam. Mai am nevoie de o persoana,
 mai vreau sa zic ca cineva cum a fost. Da, Elena, te rog.
 Cum?
 Am apucat pe jucuraj, bravo, ma o stie nimeni.
 de o prietenie cumva mai apropiate
 si m-am vizualizat efectiv pe mine
 ca si cum as avea 10 ani
 si eram intr-un cilindru
 si cu cat am hranit fetita aia cu curaj
 in credere de sine si iubire pentru mine si pentru ceilalți
 efectiv am crescut si fizic si in varta
 pe etape ale vieții, până am ajuns așa cum sunt eu acum.
 Super tare, super tare.
 Și cilindrul ăla nu mai era la sfârșit.
 Ok, super tare. Foarte mișto.
 Poți să-mi spui ce comportament a alimentat partea aia iniț
ială, cilindru sau cum ai spus?
 Închidere, pur și simplu. Când era vorba de a fi vulnerabil
 în fața cuiva,
 atunci când era o miză mai mare, de fapt, era frica de a fi
 dezamăgită în final.
 Și nu puteam să îmi imaginez scenariul,
 în cazul în care aș fi dezamăgită, nu știam cum o să reacț
ionez,
 n-aveam suficientă încredere că o să pot să depășesc
 scenariul ăsta, cazul ăsta.
 Scenariul aposibil, nu era promis, era...
 Da, da, da. Cumva in interacție cu orice persoană, scenari
ul ăsta e posibil să fie dezamăgit.
 Absolut.
 Și atunci, logic, chiar dacă îmi ziceam că ok, aș putea să
 trec peste asta, după când te lovește, nu știu dacă pot să
 mai trece așa ușor.
 Te întreb acum doar așa, ca să tragem o concluzie, să vezi
 cât de mult ne minte mintea.
 Ai fost vreodată pe bune literalmente dezamăgită și ai tre
cut peste?
 Da.
 Adică s-a întâmplat scenariul ăsta, dar n-a rămas în mintea
 ta.
 Da, da, da. Cumva cred că și mintea vrea să nu mai se întâm
ple asta.
 Și de asta, câți zici acolo, nu mai face asta.
 Da, pentru că orice doare, nu vrem să mai trăim. E natural,
 e perfect normal.
 Eu am vrut doar să-ți arăt că deși ai trăit acest scenariu
 nasol, posibil, negativ, întru mintea ta,
 tu ai învățat ceva, nu numai că ai învățat ceva, ai și po
ate înflorit,
 fix datorită acelei provocări sau dezamăgiri cum se întâmpl
ă uneori.
 Așa că mai ales, uite sunt curios,
 acum dezamăgirea asta sau teama asta de dezamăgire
 se manifesta și vreodată,
 într-un moment în care ai fi vrut să iei cuvântul
 și să zici ceva altora și să nu o faci,
 s-a întâmplat asta vreodată?
 Adică se manifesta și așa?
 Nu cred că am înțeles întrebarea foarte bine.
 Teama de a fi dezamăgită,
 se manifesta vreodată și prin felul în care te reținea să
 vorbești în public?
 Da.
 Aha. Pentru că e interesant că ai făcut asta acum și ai fă
cut atât de natural și atât de congruent și atât de aliniat
 și de fain,
 încât n-am simțit niciun fel de reticență. Eram vreau să
 confirm și să-ți confirm ție că ceva clic acolo, nu știu ce
,
 dar ai o energie foarte mișto și îmi scriu oamenii privat,
 îmi scriu oameni privat, nu vreau să le dau numele.
 Mama, cât de mișto arată Elena când ne vorbește acum, așa
 curajoasă și încrezătoare-ne-a.
 Da?
 Da, mult rău.
 Dar nu-i frumos, mi-a zis mie că bine că te-am adus la cuvâ
nt, că le place cum ne-ai vorbit.
 Mersi mult Elena, aprețiesc mult de jos.
 Pune-o pe mut și mergem mai departe.
 Hai că mai avem timp de unu, că vă-și vrea la și jumătate
 de zâne, o prim, mai avem timp de un coleg.
 Cine vrea să mai spune cum a fost?
 Cineva care n-a vorbit cu mine aș vrea să fie cineva care î
și provoacă, acum că mai avem câteva minute, limitul ăsta de
 a vorbi de față cu alții, mai ales pe webcam.
 Cine vrea să își provoace limitul ăsta? Dacă nu vă provoacă
 eu, că vă știu eu care suntem și eu și vă provoacă eu, da?
 Deci, care vrea să mai îmi spună ceva, cum a fost pentru
 voi exerciția?
 Da, te rog.
 Eu am mai tot ridicat mânută, m-am tot...
 Eu nu văd, dacă nu ridicați mânuța cu semnul ăla de pe but
on,
 ăla mi-apare fix în dreapta, mă atenționează, dar dacă voi
 ridicați mânuța doar pe camera,
 poate, dacă în secundă ai anus cu camera pe voi, îmi pleacă
, îmi fuge, nu văd.
 Am înțeles.
 Te rog.
 Pentru mine a fost super tară experiența, mai ales că am fă
cut cu Vlad,
 noi doi n-am mai făcut până acum, că știi că ne desporteai.
 Da.
 Să nu fim cu cineva cunoscut, dar m-a impresionaț într-un
 mod foarte plăcut
 și chiar am spus că vocea lui fiind și cunoscută,
 mult mai tare am mintat în moment și...
 Te-a relaxat și mai mult, exact.
 Foarte mult, da.
 Și am făcut la plânz la rât, la...
 Da, am plânz destul de mult.
 Ok, perfect, perfect.
 Să știi că acum îți spun ție că ai avut curajul și, mă rog,
 deschiderea,
 să ne împărtășești din egerecițul vostru.
 În momentul în care ne dăm, ne putem da voie
 să fim vulnerabili în fața partenerului de cuplu,
 atitudinea asta creează o conexiune și mai profundă cu el.
 E reciproc, adică din contră,
 în loc să pară că este slăbicină, în momentul în care ne d
ăm voie
 să fim sprijiniți într-un moment vulnerabil
 de către partenerul de cuplu, unu îl invită
 și pe el să facă să aibă același curaj și doi creează conex
iune
 și mai puternică, acolo unde chiar dacă era,
 o să fie și mai puternică. De-aia am vrut să știi că e dub
lu că știi,
 acum la voi ca ati lucrat împreună, acum a fost obligatoriu
, înainte nu vă lăsăm,
 dar acum a fost obligatoriu, stii, și la modul 7, aveți
 deja ideea de raport, de acceptare de hartă, la început nu
 vă las împreună,
 pentru că nu avem harta asta abdatată, cu raportul nu știm,
 e posibil să ne facem rău, dar bravo, Cătă, mersi.
 Eligbada, era frică, că tot am mai vrut, hai să facem noi,
 hai... și ați zic că nu, că dacă greșesc, nu vreau să greș
esc cu tine, nu vreau să...
 Vezi? Da, exact, nu, la asta este, că după aia par nici țep
te.
 Da. Bravo, bravo. O sa vreau sa luau si pe Vlad.
 Merci mult, Cata, ca e langa tine si vreau sa...
 Aici, prezent.
 Te rog.
 Da, a fost interesant. M-au surprins ca o intrat Catalin as
a de tare in exercitiu si cand...
 Asta spune multe despre tine, Vlad. Adica, daca Cata a put
ut sa isi dea voie sa fie vulnerabila
 si sa lasa condusa intr-un exercitiu atat de intens de tine
, asta spune mult de tine, despre tine, sa stii.
 Adică la nivel de abilități, de cum o faci să se simtă ca
 parteneri de cuplu.
 Foarte tare, bravo!
 Da.
 Și, da, asta am umirat așa.
 Știi că după câteva secunde, mă rog, un minut, două, deja
 de povestici în starea de trans,
 deja ai dedusere lacrimile și am zis, ok, înseamnă că-i b
ine, merg.
 Da, bravo, așa este, așa este.
 Lacrimile noastre sunt semnul că ceva în interior a ales să
 se vindece,
 sau să se schimbe, sau să evolueze, să maturizeze, sau să
 se deschidă chiar inițial.
 Bravo, bravo Vlad, mersi mult de tot și cătă, vă pup, sunt
em simpatuși pe întotdeauna,
 despre cuprurile mele preferate, bravo.
 O să dau eu un mut aicea.
 Bun, dacă sunt întrebări de orice natură, acum e momentul,
 Răspund la întrebări cu drag legat de absolut orice.
 Da? Legat de absolut orice.
 Da, ținu-mi.
 Bagă-te, rog, Laura.
 Da.
 Pentru că a fost discuția mai devreme de...
 Legată de faptul că anumite părți se manifestă în plan fiz
ic prin afecțiuni sau...
 Ai spus tu exemplul colegei cu alergia.
 Vreau să te întreb, poți să mi-a leg eu o manifestare fizic
ă și să lucrez exercițiu în același mod?
 Adică să întreb care este partea și bla bla bla?
 Da. Răspunsul este da, se poate face și asta.
 E doar o variantă, nu-i apărat cea mai bună sau cea mai rea
, întreghi-le mele.
 Se poate, de obicei să spunem efectele astea la nivel fizic
 care apar,
 se întâmplă de obicei unor lipsuri de echilibru interioară,
 emoționale și așa mai departe, cum știți deja, somatizări,
 se numesc.
 Pot fi abordat, de obicei se schimbă, se modifică sau se
 vindecă ca o consecință a vindecării ceva în interior,
 prin metode psihoderapeutice, însă am lucrat să știi și se
 poate și aborda direct, da?
 Mă doare spatele de 3 sot pe mâini, sau mă doare capul de 3
 luni, n-am nimic anatomic, am fost, mi-am făcut analizele,
 e ceva ce nu înțeleg.
 Și atunci se poate aborda asta,
 doar că e nevoie de, să spunem așa, un pic mai multă răbd
are,
 blândețe și poate chiar și timp.
 Pentru că dacă e o parte care chiar crează acea senzație,
 oricare ar fi ea,
 e posibil să aibă nevoie un pic să câștigăm încrederea.
 Știi? Pentru că dacă ne-a dat durere, ne-a dat-o cu un scop
.
 E supărată cu ceva, știi?
 Da, da, da.
 Nu va fi atât de deschisă să discute cum sunt astea lalte,
 mai deschise la dialog.
 Deci, să poate, da. Este o variantă.
 Și sunt oameni care am auzit, nu am făcut, dar am auzit t
erapeuti, că au lucrat cu terapia părților
 în cazuri de boli, inclusiv în cazuri de boli terminale.
 S-au luat legătura cu partea care a creat boala și s-au
 tras o grămadă de concluzii și s-au schimbat multe inclusiv
.
 Unele au renuș, cum să știu, au plecat în acel moment și,
 poți să ne aștepim, da?
 Da, nu am recitit. S-au imdecat.
 Remisie, au intrat in remisie.
 Da, asa in remisie, da.
 Da, am scapa cuvantul, da.
 Deci se poate, n-am dovez, am auzit ca se poate, nu le-am
 facut eu, nu vreau sa zic ca le-am facut eu, dar am auzit
 ca se poate si bravo pentru intrebare, merci.
 Si poti sa lucra singura? Adica eu ma gandesc ca da.
 Da, se poate singura, conteaza mult intentia pe care o ai,
 daca este setata corect, atitudinea pe care o ai si cat est
i de deschisa.
 Eu recomand da lucra cu cineva cu ghid pentru ca un ghid in
 exterior ne scade noua presiunea catre sa stim ce pas urme
aza.
 De viite ca explorator, ai presiunea de, ba, dar eu ce fac
 acum?
 Dar se poate si singur, mai ales daca ai facut-o odata cu
 cineva, adica te lasa ghidata de cineva si stii cam ce urme
aza si stii foarte bine pasii
 in baza intentii si deschiderii tale catre lucru cu acea
 parte se poate.
 Ok. Iulia, vrei să mă întreb ceva?
 Da, am făcut...
 Am văzut în privirea ta, de aia m-am dus direct la Iulia.
 S-a uitat la mine și nu înțeleg ceva.
 Păi am înțeles că ai chiulit la exercițiu, că ai fost să m
ănânci chipurile.
 Am fost, dar am venit și nu am rămas cu impresie.
 Mă rog, mai pe scurt încă mă lungez caiurea, am luat partea
, am pus-o în mână și am simțit mâna foarte, foarte grea și
 a început să se amortsească
 și la un dat am început să devin foarte agresivă cu mine în
 gândul meu că de ce se întâmplă chestia asta, de ce trebuie
 să mă doară mâna albă asta
 și am început un pic să nu mai judești întrată și să mă des
chid.
 Da, să ieși dintrată, da.
 Dar asta dovedeste, deci doar faptul ca ai simtit asta, ai
 adus o parte in mana si mana a inceput sa fie foarte grea
 si in disconfort,
 dovedeste faptul ca ai facut-o foarte bine.
 Adica, daca tu n-ai fi intrat in exercitiu in the first
 place, nu ai fi accesat aceste senzatii.
 Adica, stii?
 Asta nu arata decat ca ai fost foarte deschisa, bravo.
 Și dacă vei avea deschiderea să te lași ghiitată de Laura
 de mama ta sau de altcineva,
 s-ar putea ca acea mână grea să aibă niște chestii mișto și
 revelatoare pe care vrea să-ți răspună. Da, Sergiu, imediat
.
 Înțelegi? Adică nu e o problemă dacă ai ieșit, e perfect în
 regulă, e prima oară, gândește că tu i-ai aflat de concept
ul ăsta de părți.
 Bănuiesc, da?
 Da.
 E natural ca mintea ta să se sperie când se sezează că se
 întâmplă lucrul pe care Horia nu le-a zis. Mână grea.
 Eu n-am zis mana grea. Eu am zis, ba partea se va aseza in
 palma ta.
 La unii este like a feather, la altii vine plumb, pentru ca
 vine cu multe greutati, metaforic, stii?
 Adica, e foarte bine ca s-a intamplat asa, este dovada fapt
ului ca tu ai intrat in exercitiu foarte bine ghidat in tran
se. Bravo!
 Ok.
 Da, completarea pe care vreau sa o fac este ca exercitiul l
-am dus pana la capat.
 Da.
 Ai ca nemultumirea Iulie a fost faptul ca dupa ce am iesit
 din exercițiu, iar simțeam continuare mâna grea.
 Da.
 Asta...
 Mâna mea, părați-vă, trași tu o concluzie.
 Da, asta-i spus.
 Ai găsat apa în arta lui Iulie, vezi? Ha, psh, pleacă de a
ici.
 Asta m-a auzit.
 Da, e regulă, e regulă.
 Ați înțeles, Iulie, ai făcut foarte bine că ai intrat.
 Concluzia este că ai intrat foarte bine în proces, tot ce
 ai de făcut e să-l continui.
 Fie tot ghidat de mama ta, fie lasi o pauza, te ghideaza un
 coleg, fie faci singurica.
 Eu as recomanda, tu tu rurul recomanda asta la inceput, cu
 un ghid, pentru ca iti cade mult presiunea de pe voi la ce
 urmeaza sa fac in continuare, stii?
 Sa fiu mai blanda cu mine.
 E, du-te tu, zici, serios, pe bune?
 Da.
 Parca am mai vorbit noi despre asta, dar ma rog, zici si eu
 asa, poate niste pare, minume.
 Merci mult, Iulia si Laura.
 Opriti voi, am oprit-o mutul, am dat mut, ce imi place sa z
ic asta.
 Sergiu, te rog.
 Zici că sunt un DJ la radio, păbune!
 Bună seara, bine ați venit la Evisiunea NLP din seara asta,
 Sergiu ești pe fir, te rog ai cu vântul!
 Am pe luat legătura, mulțumesc, Foria!
 Sergiu, te mută și camera din ce vorbești, tu deși mi se
 pare ce bine!
 Eu am punit cu deschidere la tema asta, de cum se numește,
 cu Părți.
 Da.
 Și chiar când ne-ai povestit despre ele, chiar ieri diminea
ță eram, ai de capul meu, ce tare!
 chiar recunosc parțiile din mine. Le-am recunoscut un pic a
șa și ier în noapte și a seară și în tine,
 dar tot mai vine câte o chestie, ba, this is not real. Cum
 adică să vorbești cu o parte din tine și să-i zici așa și
 să o credești?
 Aia e mintea logică, bravul! Da, da, da, da, da, se întâmpl
ă.
 Și e așa o chestie că cred, nu cred, cred, nu cred și exer
ciții în sine, imediat de o vedere că e super fain,
 dar vine mintea logică, cum ai zis, și e foarte bun.
 Are voie, mintea logica are voie să facă asta, pentru că sc
opul minții logice este să ne sprijinem prin argumente în
 sensul supraviețuirii și fericiri,
 așa cum subconștientul ne sprijină prin abstract metafore
 și simboluri în scopul supraviețuirii și fericiri.
 Ambele au același rol, doar că se manifestă diferit, cât
 timp nu o credem mai mult pe una sau pe alta,
 adică nu ne ducem doar în subconștient și luăm de bun doar
 metafore și trăim doar în norișori alb și pufoși, da?
 ne folosim și de logică și de metamodel
 și cât timp nu ce nici în extrem aia de ultra logică
 și ignorăm semnele, metaforurile, simbolurile, e perfect.
 E vorba despre echilibru, deci nu e o problemă că apare m
intea critică
 și la mine apare de multuri constant în transă sau în timp
 ce ghidez,
 apare mintea critică.
 Bă, ești nebun, dar ce-i cuvântul ăsta, părține?
 Adică alt cuvânt nu puteai să folosești, adică hai, să-i
 serioști,
 apare dialogul ăla și ok, zic las-o așa, eu intră înapoi în
 exerciță.
 Adică e perfect în regulă. Stai liniștit, e perfect în
 regulă.
 Că apare mintea critică, dă-i argument de genul, bă, da,
 cred, nu cred.
 Bă, da, am fost în exercițiu, da, a intrat, a funcționat ex
ercițul în momentul ăla, nu acum, da?
 În momentul ăla de conșință alterat, a funcționat exercițul
? Păi da.
 De ce înseamnă că a funcționat? Da, adică vorbește logic cu
 ea, dacă are nevoie mintea logică de argumente, dă-i-le.
 E perfect în regulă. Cum a fost pentru tine, până la urmă,
 concluzia exercițiului?
 Care ti-a placut mai mult?
 Ca și ghid, mi-a plăcut o chestie că m-am adaptat, că la un
 moment dat Alina nu mi-mi mai dă de asemnă nici verbale,
 nici non-verbale.
 Ea mi-a comunicat foarte mult non-verbal.
 Cu Alina de la Cluj ai lucrat?
 Da, cu Alina de la Cluj.
 Și la un moment dat mi-am amintit, stai așa, că eu aștept
 cuvinte, nu mi le dă. Aștept semne, nu mi le mai dă.
 Ok, eu continui și mă duc pe toate scenarile.
 Fie că ți-a răspuns, fie că nu, mulțumesc pentru a-ți fie
 acum.
 Bravo, bravo, bravo, absolut, super, bravo, bravo, bravo,
 bravo, Sergiu.
 Și la un moment dat, la final, ai și din neglăcintă că nu e
ști o săiasă?
 Da, da, da.
 Deci te-a auzit, asta e tot ce contează, bravo.
 Da, da, da, da.
 Super, bravo, mersi mult, mersi mult, apreciz mult feedback
-ul.
 Oriia, vreau să spun un lucru care m-a șocat așa, te rog, d
ă-mi voie.
 Așa ca o curiositate, nu întrebare, nu nimic.
 Te rog, te rog.
 și aflasem de părțile astea care ne compun pe noi, știi?
 Și eu și probabil și alții am fost așocați.
 Cum? Adică suntem compuși din mai multe părții individuale
 care, cum a spus și Moni, harta lor mentală adunată înseamn
ă că e harta noastră
 și tăi spus, nu? What? Adică era așa, știi?
 Și aseară pune, vorbați-me, un video pe YouTube de pe Top 8
 și una dintre curiositățile de acolo
 a fost delegate de bacteriile care trăiesc pe corpul nostru
 și în corpul nostru
 și concluzia a fost că sunt mai multe bacterii care trăiesc
 în noi
 decât celulele corpului nostru propriu zis.
 Și am fost... nu cred așa ceva.
 Adică suntem mai mult ceea ce nu suntem decât ceea ce sunt
em.
 Și mi-a venit răspunsul de părțile care ne compușt și erau
 așa...
 nu cred că toamăl altii mi-a scris că așa sunt informați.
 Suntem mai mult ceea ce nu sunt, cand zice...
 Tremurdez, tremurdez, nu mai pot, deci ma distrez.
 Pe zgovand, deci este inșocant, așa știi cum vin așa niște
 informații într-un anumit moment, când ești pregătit să le
 primești, știi?
 Și se leagă și cu cele care urmează să vină către tine.
 Îmi dă mintea mea, dacă vrei să ne dai și nouă linkul la
 cel documentar sau film sau ce era video...
 Erau mai multe curiosități într-un singur video și asta era
 una dintre ele.
 Daca il gasesc o sa vin cu un...
 Dane si noua pe grupul de Facebook, iar eu il iau si il dau
 cea roada la Cluj, ca sunt foarte curios sa il voi si eu,
 bravo!
 Bucatica, asta a fost... chiar ma gandeam daca as putea s-o
 decupezi sau pun pe grup, stii?
 Nu, dam link-ul, dar link-ul ca il pune pe grup la ambii.
 Merci mult si salutam, nu Bogdan, din partea mea!
 Mersi curios!
 Bun, dragilor! Nu stiu daca va da seama, este ora 3.00,
 motherfucking 36.00, asta inseamna ca am depasire cordul de
 ieri.
 Nu vreau sa va mai tin foarte mult, desi mi-e dor sa va aud
 ca imi place ca v-ati dat in sfarsit
 voi sa fiti mai relaxati acum decat la caputul zilii de i
eri, de exemplu.
 Foarte prescurt vreau sa ma tin maxim 5-7-8 minute maxim.
 Scrieti-mi o propozitie in dreapta, deci o propozitie in
 dreapta incet, o propozitie cu ce ramai dupa ziua de azi si
 cu ziua de ieri.
 O singura propozitie, nu? Dar aptentie nu abstracta, vreau
 ceva util, concret, real, folositor, valoros pentru tine.
 pentru tine, pentru toți 30 care sunteti acum, adică vreau
 toti să scrieți numai e că cine vrea și da, că vă trezesc
 eu din somn după aia dacă vreți.
 Aș vrea să ne vedem în fiecare zi, Roxie. Da, ok, mă bucur.
 Tudor, când înțelegi umbra ea ți poate arăta chiar misiunea
. Oh, nici nu știi tu ce. Bravo, Tudor, ca întotdeauna. Nu
 încetezi să mă uimești.
 Când îți înțelegi umbra, ea ți poate arăta chiar misiunea.
 O să vorbim despre asta.
 Dați-mi vorbă frumos o propoziție pe dreapta.
 Cu ce rămâneți din a...
 Da, Laura, se poate întrebare imediat după ce dau colegii
 feedback-ul.
 Vreau o... Uite, cât dau colegii feedback-ul.
 Vă rog, scrieți o propoziție cu ce rămâneți din webinarul ă
sta.
 Vreau să mă mai întreb... Vrea Laura să mai pună o întreb
are.
 Laura, am dat eu unmute, ai cuvântul, te rog.
 Așa.
 Întrebare. În timp ce lucrezi cu o parte, o altă parte iese
, se elicitează și devine agresivă. Cum procedezi în acel
 moment?
 Ai pățit? Ai pățit?
 Păi, practic Iulia a pățit asta.
 Păi nu, nu mai știu. Iulia, asta ai pățit?
 Adică o altă parte în afara de cea pe care ai elicitat-o și
-a făcut aparița sau acea parte pe care ai elicitat-o a fost
 agresivă?
 De-aia e că am presupus, a fost mai mult o presupunere dec
ât de ce am avea elicitat partea respectivă, nu știu ce am
 avut conversația cu ea.
 Iar în momentul în care am devenit agresivă, mi-am pus eu
 întrebarea dacă nu cumva e o altă parte care vrea să inter
vină în momentul ăsta.
 E posibil.
 A fost mai degrabu întrebarea mea.
 Ok, sun altfel. E posibil să fie asta.
 Deci dacă elicităm o parte cu care noi începeăm să discutăm
,
 să o maturizăm, să-i dăm resurse practic,
 ea devine mai puternică,
 e posibil ca o altă parte din noi să reacționeze,
 fie că avem o contractie în mână, în deje,
 simțim o senzată în nivel de gât,
 simțim că ne nervăm brusc și nu știm de ce,
 dar poate să fie reacția unei alte pări,
 și atunci a ghiște, o inviți și pe ea la dialog.
 Adică atitudinea ta să fie, oricine ai fi și oriunde te-ai
 afla ca parte din sufletul meu care știu că vrei să mă
 protejezi, te inviți și pe tine în mâna spângă, sau dreaptă
, whatever,
 și spunem ce ai de spus, sunt aici să te asculti, atunci po
ți să faci exact medierea pe care oricum o vă urma să o faci
, știi?
 Deci se poate, nu e o garanție că e asta, dar se poate, tot
 ce contează este intenția ta la nivel de curiositate, de
 genul, sunt curios,
 Ce ai să-mi spui? Dacă ești o parte din sufletul meu care
 se opune, spune acum.
 Cam aia să fie.
 Adică e foarte bună întrebarea. Bravo, merci mult.
 Merci și eu.
 Roxana Popescu, vrei să-mi spui ceva sau din greșeală te-ad
ră unul la microfon?
 Că aș fi onorat, nu mă vreau să știu.
 Nu știu.
 N-am vrut.
 Dar mă auziți?
 Te aud, te aud, te aud, Rox.
 Super. Eu am rămas cu o baterie și am reintrat și probabil
 de asta mi s-a...
 A, m-am inteles.
 Da.
 Dar ce vreau sa zic, a fost foarte interesant.
 Si mai ales pe partea asta de tari negative si porti
 negative.
 Cu ele o sa lucrez in special.
 Si exercitii pe care le-am facut cu Monica m-a ajutat
 extrem de tare.
 Ok, cu Monie Lovino.
 De fapt o chestitia.
 Ia.
 Cu Monica, da.
 Cu Monica Drosu, da.
 Ok, bine Rox, mersi mult de tot, mersi mult, aprecizi.
 Mai ma uit aici pe dreapta ce mi-a scris, va marca din cat
 e constat foarte mult,
 ciau, ciau Cristina, va marca foarte mult ideea cu umbra,
 sa inteleg.
 Am crezut ca v-am suparat un pic, ca am stat mai mult decat
 impropussem pe subiectul de umbra
 si uite, vad ca din contra, va prins bine, ma bucur daca va
 prins bine.
 Da da da da da da da
 Propozitia tu acea parte din mine care nu-mi place inca, z
ice Rox, care e intenta ta pozitiva pentru mine.
 Foarte buna, asta e ideea, da, exact, bravo, aici este ide
ea.
 Ma bucur, dragilor, mi-a scris multi aici, am place, fain
 lucru cu parțile, in umbra avem cele mai multe resurse pe
 care daca le accesam ne dezvoltam foarte mult.
 Claudia, bravo pentru asta, dacă e reținută asta, pentru că
 într-adevară în momentul în care ne dăm voie să ne ducem î
mpotriva fricii, cum ar veni, în direcția din care ne este
 frică, adică înspre umbră, pentru că frica vine din umbră,
 în spatele fricii vom găsi resursele de care noi avem nevo
ie de fapt și pe care le urmărim și le căutăm cu toți.
 Acum cunosc mult mai bine resursele, m-am trezit si m-am
 conectat cu SuperIU.
 Da, ii dai o cafealu' felii ca am calcat procedura de exerc
itiul si te-a bagat in altele.
 Da, e bine, totul e bine ca se trebuie cu bine, bravo!
 Mama, cat de misto ați fost azi! Ma bucur foarte mult
 pentru tot ce ați reusit voi.
 Voi sate viteji 30, care au ramas atatea ore, de la ora 10
 la vai, deci nu vine sa credezi.
 Foarte tare, o sa fie o ristrade foarte lunga asta.
 O sa o primiti pe email si pe grup, o sa va dau eu link-ul.
 Va rog sa-mi spuneti acum pentru ca voi astea ramas ultimi
 Mohican,
 sunteti si cei care vor decide cand vreti sa ne vedem
 pentru linia timpului.
 Am spus că mai facem un webinar, eu zic că de două ore, dar
 sunt sceptic
 Dacă îl facem doar de două ore, dacă ăsta a durat atâta
 Spuneți-mi dacă este ok pentru voi să ne vedem, propun eu
 acum, da?
 E treaba voastră dacă decideți să fiți de acord cu mine, d
acă nu găsim o altă dată
 Sâmbăta viitoare
 Sâmbăta viitoare de la ora 10, dacă trebuieți deschizi să b
ăgăm încă o cafea împreună
 De ce propun eu sămbăta viitoare? Pentru că preste două să
ptămâni este Paștele Catolic
 și unii colegiul vor ține și normal să concedeze pe sărbăto
area lui
 iar peste două săutămâni, este ortodox și din nou, unii co
legiul vor ține și normal să nu aibă altceva de făcut
 iar peste trei săptămâni este modul 8 ca să zic așa, da?
 cu Antica NLP, cu Marius și cu mine sau doar cu Marius
 vedem până o să fie și eu online oricum
 dar la modul că nu știu cine-l susține, el cu mine sau doar
 el
 el are niște idei foarte bune și aș vrea să-l lasă rândătăș
ească
 deci e ok pentru voi sămbăt a viitoare la ora 10
 Oricum va fi nevoie sa anunci si pe cele scolezi care au 
iesit din webinar, asa normal,
 dar voi decideți, da?
 Ok? Da, da, da, da, da, da, da, da. Bun, perfect.
 In principiu ramane Sambata viitoare, eu dau inca la 10, da
, Sambata viitoare la 10,
 eu dau un email ca sa va confirma asta si pe email si si pe
 grupul de Facebook ca sa afle si celalți colegi.
 Daca va poti prijini cu ceva pana atunci, a scrieti-mi pe
 email sau pe WhatsApp, preferabil pe email ca sa le am pe
 toata la un loc,
 pe WhatsApp sunt bombardat și nu le văd pe toate, adică ră
spunți și după 3-4 zile când văd mesajul.
 Mi-a plăcut foarte mult, mi-a făcut foarte mare plăcere să
 fiu cu voi și ieri și alți.
 Să aveți câteva ore din domenica ce am mai rămas plăcute.
 A fost un mega, mega weekend pentru mine, n-am crezut că o
 să mă zis atât de tare prin webinar cu voi
 și vă mulțumesc de încredere și interes și împărtăcilie și
 curaj.
 Vă pup pe toți, acum dau cu click așa pe camerile fiecăruia
 să vă văd așa,
 Va pup, va pup Clujul, va pup Bucurestiul, ciao!
 Vor iat, te pupam!
 Te pupam, ciao ciao! Va pupam dragilor!