1632 lines
64 KiB
Plaintext
1632 lines
64 KiB
Plaintext
Muzica
|
|
Bun, bun, bun, bun, bun, bun. Hai, bine ați revenit.
|
|
Dragoș, tu știi că exerciția a început acum 25 de minute,
|
|
nu?
|
|
Și deși nu ai vrut să-l faci inițial și ai ars-o pălască, m
|
|
ă uit în caiet și nu mă vede
|
|
20 de minute trebuie să rii și pauza
|
|
Și acum...com?
|
|
Nu te aud că ei cred că încă n-am început
|
|
A fost pauza, da
|
|
Haideți, reducem un pic volumul, că mai avem și lucruri
|
|
interesante de parcurs
|
|
Pe care vreau să vă le împărtășesc
|
|
Ok, hai.
|
|
Foarte pe scurt.
|
|
Detalii vă dau mai încolo, dar vă rog să răspund la o înt
|
|
rebare că m-ați întrebat câțiva.
|
|
În tabăra de psihologia, relații de cuplu acum din Grecia,
|
|
nu mai putem să primim pe nimeni.
|
|
Avem o listă de așeptare lungă
|
|
și trei hoteluri ocupate, dacă nu al patru le urmează acum.
|
|
Și nu mai... Adică nu avem locuri la modul că nici eu nu am
|
|
loc în hotelul unde-i cursul, ca să înțelegeți.
|
|
Deci, eu stau în altă parte. Nu glumesc.
|
|
Deci, la generația actuală, din păcate, nu mai putem să
|
|
primim mai mulți oameni.
|
|
Apreciez încrederea, vă mulțumesc. Este o listă foarte lung
|
|
ă de oameni.
|
|
Și, deja, unii dintre voi ați primit telefon de la Sorin,
|
|
că s-au lievrat niște camere la nefelii.
|
|
Dăspândeți-i rapid, pentru că nu aveți timp mult.
|
|
Dar cei care nu ați fost pe listă până acum, din păcate, nu
|
|
mai putem.
|
|
Decât dacă vă găsiți sub orice formă cazare în altă parte,
|
|
la curs vă primesc cu drag.
|
|
dar altfel cu o acomodare nu pot să-mi sprijin.
|
|
Iar m-ați întrebat de călătoria Rolui din Toamnă, de boot
|
|
campul de călătoria Rolui din Toamnă.
|
|
Vă spun, vă dau detalii, dar mai târziu acum vreau să merge
|
|
m cu obiectivele.
|
|
Bine?
|
|
Dacă mergeți în aminte vă promit că vă dau detalii despre e
|
|
a.
|
|
Acolo mai sunt încă.
|
|
Sunt peste 60%-100% de lucruri ocupate și acolo și n-am în
|
|
ceput campania încă și o să o facem campania și o să le
|
|
dicem și celor din tabără despre asta, dar mai avem timp.
|
|
Bun.
|
|
Revenim.
|
|
Unde rămasesem?
|
|
Cu ce gând ați plecat în pauză? Cum a fost exerciția?
|
|
Am regăsit alte obiective.
|
|
Bravo, Anel!
|
|
Perfect.
|
|
Cum a fost să auzi întrebările de ecologie puse de un coleg
|
|
?
|
|
Obiectivului tău.
|
|
Dureroz? Ok.
|
|
Deranjant.
|
|
Cum?
|
|
Clarificator.
|
|
Clarificator, mulțumesc Adrian, reconfortant.
|
|
Ceea ce tocmai a spărcut voi acum și ați făcut deja și ieri
|
|
, dar nu știați încă, este proces de coaching.
|
|
Asta înseamnă, pentru cei care ați făcut sau nu ați făcut,
|
|
este proces de coaching, adică proces în care cineva din
|
|
exteriorul meu îmi ghidează,
|
|
prin întrebări non-directiv, să nu îmi spună ce am de făcut
|
|
,
|
|
să îmi descoper potențiale unghiuri moarte ale perspective
|
|
le mele.
|
|
Asta înseamnă coaching-ul.
|
|
Pentru cei care credească că e atât de greu că nu poți să-l
|
|
faci,
|
|
tocmai l-ați făcut deja, de mai multe ori.
|
|
Și bravă vouă, că ați făcut-o excelent.
|
|
Hai să mergem mai departe, că mai sunt câteva locuri pe
|
|
care vreau să le facem,
|
|
și suntem presați de timp că nu putem să stăm mai mult de 6
|
|
,5-7 fără un pic.
|
|
Sala, nu eu.
|
|
Următorul criteriu al unui obiectiv bine formulat.
|
|
Să mă reprezinte pe mine,
|
|
să fie conectat la convingerile și valorile mele.
|
|
Să mă reprezinte pe mine să fie conectat,
|
|
în felul în care este formulat și în felul în care va fi î
|
|
ndeplinit,
|
|
la convingerile și valorile mele.
|
|
De ce credeți că e asta o condiție în formularea unui obie
|
|
ctiv?
|
|
Cum?
|
|
Ca să nu ne autosăbotăm, dar de ce?
|
|
Bravo, adică este conectat la identitatea mea.
|
|
Cât timp obiectivul meu nu respectă sau încalcă,
|
|
propriile mele convingeri și valori îl voi autosabota.
|
|
Deși spun în realitate că eu vreau să îl obțin, vreau să f
|
|
iu, vreau să am, vreau să fac,
|
|
Dar valoarea mea de, poate, timp cu familia,
|
|
nu mi-e stă încălcată pentru că trebuie să stau prea mult
|
|
la serviciu.
|
|
Să simzați?
|
|
Și atunci, obiectivul e nevoie să fie formulat într-un fel
|
|
în care îmi respectă valorile,
|
|
convingerile și nu le contrazice.
|
|
Bravo. Și atunci zice Dan foarte bine,
|
|
unile din convingeri pe care eu le am și sunt încălcate
|
|
sau nu sunt susținute de obiectiv,
|
|
e nevoie să me le inspectez.
|
|
Că poate nu obiectivul e o problemă.
|
|
Și convingerile mele pre-setate sunt o problemă.
|
|
Bane, tu când începi să vorbești, nu te oprești, adică nu
|
|
te joci.
|
|
Eu nu vorbesc până la modul 3, dar și când încep,
|
|
nu mă mai opresc până la modul 5.
|
|
Și atunci e nevoie să vă investigați constant
|
|
Convingerile voastre care pot fi contrazise de obiectivi n
|
|
esustinute sau incalcate.
|
|
Sau, să reformulați obiectivul ca să corespunde cu conving
|
|
erile și valoriile voastre.
|
|
Asta înseamnă să ți-le cunoști.
|
|
Dacă tu nu-ți cunoști convingerile
|
|
și evident deși flexibil în raport cu ele
|
|
și nu-ți cunoști valorile,
|
|
obiectivele tale când începi să-ți contrazică valorile, va
|
|
crea conflicti interior.
|
|
Correct, exact asta am spus, să ți-le investighezi, să ți-
|
|
le pui sub lumină, sub lupă.
|
|
Altă condiție la nivel de obiective extrem de importantă.
|
|
Conectarea la resursele necesare, să fie conectat la resur
|
|
sele necesare.
|
|
Vă spunem la modul 1, dacă țin minte bine, vă fac schema
|
|
simplificată a obiectivelor.
|
|
Stare actuală. Majoritatea mea unde sunt? Aici. În ce sens?
|
|
Se plâng. Cum știu că se plâng? Au.
|
|
Aud că e rău, că e greu, că nu ai cum, că doare, că ustură,
|
|
că m-am săturat, whatever.
|
|
Sunt blocați aici, majoritatea nu fac nimic.
|
|
Puțin se întreabă, se întreabă, nu pleacă, ce vreau să obț
|
|
in diferit.
|
|
Mă doare, dar ce vreau eu? Mă ustură, dar ce vreau altceva?
|
|
Și unii încep să plece. Când timp ce pleacă din stare
|
|
actuală, spre stare dorită,
|
|
lundând calcul că știu, de fapt, ce vor, majoritatea nu șt
|
|
iu,
|
|
Pe drum, realizează, sau ar trebui să realizeze, ca un nevo
|
|
ie și de resurse, ca să obțină ceea ce vor.
|
|
Resurs se înseamnă
|
|
strategii
|
|
strategii
|
|
pe care alții le-au urmat și au reușit
|
|
strategii pe care nu le-au urmat alții, dar la care eu aj
|
|
ung
|
|
prin coaching, prin ghidat, prin mentorat
|
|
moment în care coaching-ul și mentorat-ul devin
|
|
resurse
|
|
începe să facă sens?
|
|
Întrebare de resurse
|
|
Ce am nevoie
|
|
ca resurse pentru atingerea acestui obiectiv și am deja
|
|
la îndemână?
|
|
Adică le am
|
|
le pot accesa
|
|
Exemplul de resurse pe care le am deja
|
|
timp
|
|
energie
|
|
Minte deschisă.
|
|
Convingeri potrivite sau nu, aici e abstract.
|
|
Dar timp, energie, ce mai am eu deja?
|
|
Te rog, abilități, bravo! Abilități am deja sau nu?
|
|
Că poate nu le am. Dar acum vorbim doar de ce am, da?
|
|
Timp, resurți, abilități.
|
|
Mediu am, în care să mă duc să aflu, să întreb, să modelez?
|
|
Bă, am, poate n-am, poate nu sunt în mediu potrivit.
|
|
Poate sunt în mediu potrivit.
|
|
Poate am networking-ul,
|
|
căruia să mă adresesc să pun o întrebare.
|
|
Poate nu-l am.
|
|
Dacă nu-l am, ce devine?
|
|
Obiectiv, mă, bravo!
|
|
Toate resursele de care am nevoie
|
|
să mi-a ting starea dorită, obiectivul mare,
|
|
și pe care nu le am,
|
|
devin obiective de sine stătătoare.
|
|
și mă opresc din procedura obiectivului mare și mă concent
|
|
rez pe procedura obiectivului mic.
|
|
Hai să dăm exemple de rezolvi pe care nu le am și de care
|
|
am nevoie.
|
|
Informații mă, bravo!
|
|
Bani, bravo!
|
|
Posibil să n-am bani de investit, de plătit ceva mai scump
|
|
pentru care e necesar pentru obiectivul mare.
|
|
Vă mai dau un exemplu de ceva ce e posibil să n-am, dar să
|
|
am nevoie?
|
|
Mentor. Care a obținut sau știe să obține ceea ce eu am ne
|
|
voie.
|
|
Și uneori ai nevoie să îl plătești. Și atunci am nevoie de
|
|
mentorul, nu l-am. Am nevoie de bani să îl plătesc mentorul
|
|
pe care nu l-am.
|
|
Mă concedez pe a face bani ca să plătesc mentorul, ca să...
|
|
Are sens?
|
|
Și deja apare strategia pe obiective mai mici.
|
|
Aliați.
|
|
Ce oameni care sunt la nivelul meu, sau un pic sub sau un
|
|
pic peste,
|
|
care au obiective similare si cu care ma pot alia?
|
|
Conteaza aliați intr-un obiectiv? Foarte mult.
|
|
Sa te sustina, sa te sprijine, sa te promoveze, sa-ti dea
|
|
feedback,
|
|
sa-ti puna in fata cand te minti.
|
|
Are sens?
|
|
I-am? Bine, nu i-am, unde-i gasesc.
|
|
Da.
|
|
Partenerii... da.
|
|
Partenerii sunt cei care au acelasi obiectiv cu tine,
|
|
aliații sunt oameni care au obiectivi similare sau care le-
|
|
au undeplinit
|
|
în trecut,
|
|
de curând, dar nu sunt întângamenturi.
|
|
Are sens?
|
|
Partenerii sunt cei care sunt aceiași călătorie cu tine cu
|
|
acelasi obiectiv,
|
|
aliații, sunt oameni care au călători ușor diferite, dar c
|
|
unosc
|
|
provocarea ta, au trecut pe acolo sau au o resurse pe care
|
|
o să o pot promuta
|
|
pentru că te sprijine și e
|
|
barteră.
|
|
E ceea ce vă spuneam în anterior acum mai devreme, cred,
|
|
nu e nevoie să treci prin nicio provocare singur.
|
|
E bine să treci prin provocare singur, dar nu e nevoie să
|
|
treci prin toate singur.
|
|
E foarte important să vă datți seama, să ne dăm seama
|
|
Ca atunci cand o resursa extrem de importanta pentru obiect
|
|
ivul nostru mare lipseste,
|
|
acea resursa pe care nu am devine obiectiv de sine statator
|
|
.
|
|
Si ma opresc din procedura obiectivului mari si ma concent
|
|
rez pe a obtine,
|
|
din nou, cu aceeasi procedura, formulata pozitiv, concret,
|
|
cu data certa, limita,
|
|
fara termen de comparatie, clara,
|
|
pozitiv,
|
|
resursa pe care nu am inca.
|
|
Evident ar trebui sa dureze mai putin,
|
|
până o obțin, că e doar o parte din procedura mare.
|
|
Extrem de puțini oameni își pun întrebări de resurse.
|
|
Majoritatea sunt când îi întreb, ok, și cum face asta, sau
|
|
să zică, las că văd eu.
|
|
Da sau nu? Sau văd eu ce fac.
|
|
Bă, aia nu-i mentalitate de performer, aia e mentalitate de
|
|
cartier.
|
|
Și respect asta, am trăit acolo și eu, și m-am luat multe
|
|
lucruri bune din viața de cartier.
|
|
Dar nu e performanță.
|
|
Formularea obiectivului.
|
|
Sa fie motivant.
|
|
Sa fie motivant sa-l obtin.
|
|
Si aici se intampla doua lucruri interesante.
|
|
Inaintea de a intreba o oară,
|
|
o oară de oară de oară,
|
|
întâmplă două lucruri interesante.
|
|
Ori obiectivul meu este prea mare
|
|
și mă sperie, mă anxietează,
|
|
mă face să simt frică atât de mare încât nu mă apropuie de
|
|
el.
|
|
Ori este prea mic, știu că pot să-l obțin oricând
|
|
și nu am niciun fel de interes să încep, pentru că nu mă
|
|
provoacă.
|
|
Ați pățit vreuna sau alta?
|
|
Și atunci soluțile sunt pe măsură.
|
|
Când un obiectiv este prea mare
|
|
pentru nivelul și abilitățile mele actuale,
|
|
sunt în zonă de anxietate.
|
|
Și vreau să vă dau vandașii la Cluj, cred, Gabriela, nu mai
|
|
știu, dar acum
|
|
nu am s-am găsut că vreau să-l dau și aici.
|
|
Sunt trei variante în care să-mi aleg provocările sau obie
|
|
ctivele în raport cu resursele.
|
|
Zona de anxietate
|
|
în care
|
|
provocarea mea este mai mare în raport cu resursele mele.
|
|
Invers.
|
|
Mai mare în raport cu resursele mele.
|
|
Adică resursele mele nu se apropie de nivelul provocării
|
|
și mă incapacitează prin anxietate.
|
|
Și atunci obiectivul nu este potrivit ales, nu este bine
|
|
formulat,
|
|
iar resursele mele sunt insuficiente nevoie să mă uit rapid
|
|
la asta.
|
|
O altă variantă, comparativ cu resursele în care pot să fiu
|
|
, este zona de plafonare,
|
|
în care resursele mele sunt mai mari decât provocarea mea
|
|
și nu mă interesează să cresc.
|
|
N-am niciun fel de...sunt într-o zonă de confort, nu simt
|
|
că are de ce să-mi bată capul.
|
|
și din nou în zona asta nu cresc.
|
|
Cum nici în zona de anxietate, nu cresc.
|
|
Ideal este ca obiectivele noastre, așa cum probabil intuiți
|
|
,
|
|
a treia variantă, zona de creștere,
|
|
provocarea un raport cu resursele, să fie aproximativ egală
|
|
.
|
|
să nu fiu sigur, care-ți mai mare?
|
|
Obiectivul meu? Sau resursele mele?
|
|
Să simt entuziasm cu un pic de anxietate.
|
|
Și aceea e zona de creștere.
|
|
Din păcate foarte mulți oameni sunt ori într-una, ori în
|
|
alta
|
|
zona de anxietate, prea mare provocarea, mă incapacitață,
|
|
simt frică, panică, nici un cep.
|
|
Sau zona de confort, plafonare, am deja resursele, provoc
|
|
area nu e suficient de mare,
|
|
știu că pot să o fac oricând, mă joc Nintendo.
|
|
Are sens? Știți la ce mă refer?
|
|
Provocarea trebuie să fie aproape egală cu resursele și să
|
|
nu știu sigur care e mai mare atunci începe creșterea.
|
|
Pentru că atunci nu mai sunt în incapacitate de acționa, f
|
|
ie din prafonare, fie din anxietate.
|
|
Iar la nivel de motivare, ca să mă întorc la această condiț
|
|
ie obiectivului,
|
|
motivație, da?
|
|
Dacă obiectivul meu este prea mare, prea mare în raport cu
|
|
risulsele mele, NLP-ul îmi dă o variantă și zice
|
|
C-A-N-G-D-O-N
|
|
Adică, împarți obiectivul mare în obiective mai mici, care
|
|
să nu mai fie anxietante în raport cu restul de cele tale.
|
|
Împarți obiectivul pe 5 ani în 5 obiective de un an.
|
|
Și nu te mai concentrezi pe cel de pe 10-15 ani, te concent
|
|
rezi pe cel de anul viitor.
|
|
Cunk down. Cum se manâncă un elefant?
|
|
Cu lingurița.
|
|
În momentul în care obiectivele voastre sunt atât de mari
|
|
încât vă sperie, nu vă mai provoacă, vă sperie că cum dreac
|
|
u' să ajung eu să fac 1 milion de euro?
|
|
Începe cu 5.000. Are sens?
|
|
Ha ha ha!
|
|
Bun!
|
|
Dragilor, foarte mulți dintre noi, pentru că nu știm să ne
|
|
formulăm corect obiectivele,
|
|
ne punem obiective atât de mari,
|
|
și după care așteptăm să ne facem curat să începem, pentru
|
|
că ne-au speriat atât de tare.
|
|
Puneți obiectivul mare, ala mare care vrei tu, și o să aj
|
|
ung imediat și la el care o numește special.
|
|
Dar dacă simți anxietate de nu pot să încep, nu pot să mă
|
|
apuc,
|
|
nu simt motivația să mă duc, că mi-e frică să mă lovesc
|
|
și nu e provocare, e panică
|
|
împartă-l în bucățele
|
|
Are Daniel o vorbă, o să vă zică și el o vorbă
|
|
o mentalitate, o să vă zică și vă să împartășească și el
|
|
că o să vină să vreați despre performanță și rezultate și
|
|
stare de flux
|
|
În care zice așa, dacă vrei să zicem, de exemplu, că vrei
|
|
să începi să faci sală
|
|
nu te duci să-ți faci abonament și începi să dreci o oră în
|
|
prima zi
|
|
sau trage de toate firele de-an fi în prima zi,
|
|
te duci până la sală și be o cafea.
|
|
Nu glumesc.
|
|
Și pleci acasa și bifezi task făcut.
|
|
A doa zi, a treia zi, când trebuie să mești tu la sală, te
|
|
duci și să faci abonamentul și be o cafea.
|
|
Și pleci acasă.
|
|
A treia zi, te duci și vezi cum arată vestiarul,
|
|
be o cafea și pleci acasă.
|
|
A patra zi... Înțelegeți un debat? Obiceiurile performante
|
|
se crează cu pași mici, dar constanți. Atât de simplu.
|
|
Nu despre salturi quantice și despre recuperarea timpului
|
|
pe care nu l-am investit cum trebuie întrecut, ci despre pa
|
|
și mici, dar constanți, timp pe termen lung.
|
|
Și este atât de simplu, încât foarte puțini oamenii cred
|
|
asta. La fel, și cu prosperitatea financiară, la fel, și cu
|
|
dezvoltarea personală, pași mici, constanți, pe termen lung
|
|
.
|
|
Și o să ajungi la un moment, da, să te trezești, că ai obie
|
|
ctivul împlinit și nu știi când ți-am făcut asta.
|
|
Chunk down.
|
|
Cum? Și nu ești nici stresat.
|
|
Lege, asta e de la mine și de la Marius.
|
|
Cu cât mai fericit ești pe calea către obiectivul tău și îm
|
|
plinit, cu atât mai mult te vei bucura de el când se va împl
|
|
ini.
|
|
Cu cât mai stresat, obosit, anxios, încordat, ieși pe calea
|
|
către obiectivul tău, cu atât fie te vei sabota să-l atingi
|
|
, fie nu te vei bucura de el când îl vei deplini.
|
|
Ați avut obiective care s-au deplinit, pentru care ați mun
|
|
cit, care a durat ca un cocktail de hormoni o zi sau câteva
|
|
ore, și după aia ați ok și atât?
|
|
Asta-i tot. Doar atât.
|
|
Și acum ce fac?
|
|
Și stai în stat ușor de ați pățit?
|
|
Pentru că pe calea către acel obiectiv ați simțiți senzații
|
|
constant de sacrificiu.
|
|
Ce vă spuneam anterior?
|
|
De pauză. Are asență.
|
|
Împărțiți obiectivul vostru prea mare, inițial, în porțiuni
|
|
mici pe care să te concentrezi segmential.
|
|
Adică pe rând.
|
|
Te interesează ce o să faci în pasul 715?
|
|
Te interesează ce faci în primul pas, al doilea și al tre
|
|
ilea?
|
|
Să anticipezi. Atât.
|
|
Mă iară sens?
|
|
Și foarte mulți oameni nu fac asta.
|
|
N-are cum să fie atât de ușor.
|
|
Dacă obiectivul tău e prea mic în raport cu resursele tale,
|
|
prea mic.
|
|
Știi că poți mai mult
|
|
ca să te provoace.
|
|
Știi că, nu știu, ai vrea să simți un thrill, ceva,
|
|
provocare, vine în el piu și spune, nu-i nimic.
|
|
Chunk Up.
|
|
Adică,
|
|
include obiectivul tău într-un obiectiv mai mare.
|
|
Făl să fie o etapă
|
|
dintr-un alt obiectiv pe care încă nu ți-l ai pus.
|
|
Făl să însemne
|
|
doar o scară,
|
|
doar o treaptă, mulțumesc,
|
|
pe scara către un obiectiv mai mare și mai înalt.
|
|
Și va deveni brusc important.
|
|
Corect?
|
|
Foarte mulți dintre noi nu ne apucăm de obiectivele noastre
|
|
pentru că sunt formulate greșit, fie sunt prea anxietante,
|
|
prea mari, în raport cu răsulsele,
|
|
fie îl percepem prea mare, fie știm că putem să-l facem or
|
|
icând și la mână, că nu ne provoacă.
|
|
Secretul e să fie fix acolo la Suits, poți să te aprovaci
|
|
un pic în raport cu resurse, să nu știi sigur dacă poți să-
|
|
l faci, dar să știi că o să reușești la un moment dat.
|
|
Vreau să vă zic câteva cuvinte înainte, punem așa o parante
|
|
ză, tot despre obiective vorbim, dar mi-e teamă să nu uit.
|
|
Despre ceea ce se numește, simt eu că e important acum,
|
|
Ocimuri.
|
|
Ocimuri.
|
|
Ocimurile
|
|
sunt de regulă obiective de sine stătătoare
|
|
care încorporează toate celelalte obiective ale noastre în
|
|
cursul unei vieți.
|
|
Ocimurile, formulate corect, găsite corect, alimentate core
|
|
ct, trăite corect,
|
|
pentru că am treit și am venit pe acest pământ.
|
|
OCIM înseamnă
|
|
Obiectiv Colosal
|
|
Incredibil de Mare
|
|
Vă găteați că vă dau formula NASA?
|
|
Obiectiv Colosal, incredibil de mare
|
|
Care merge la egal aproape cu misiunea în veții mele.
|
|
Toate celelalte obiective din viața mea, teoretic, psih
|
|
ologic, eficient, ar trebui să servească, să alimenteze și
|
|
să ducă în direcția unui singur ocim.
|
|
Sau două, trei, maxim.
|
|
Pentru că... mă întreabă Delia dacă mai respectă același
|
|
regul de formule, răspunsul da, pentru că ocimurile sunt
|
|
formate din toate celelalte obiective elementea anteriore,
|
|
care au fost formate pe cea formulă.
|
|
Ocimul, în schimb, a redurată pe termeni lung și foarte
|
|
lung.
|
|
20, 30, 40 de ani.
|
|
Pe termen lung și foarte lung.
|
|
Ocimurile sunt atât de mari,
|
|
încât nu le servezc pentru mine,
|
|
ci le servezc, le formulez și le îndeplinezc și lucrez în
|
|
direcția lor,
|
|
ca să servească pe alții.
|
|
pe alții din jurul meu,
|
|
sau pe alții care vor veni după mine.
|
|
Indiferent că eu voi mai fi în zonă
|
|
când ocimul meu se îndeplinește,
|
|
cum?
|
|
Bravo!
|
|
El a fost bine formulat dacă aduce beneficii altora,
|
|
chiar dacă eu nu mai stă acolo să văd asta.
|
|
Ca atunci când plantezi un copac.
|
|
și v-am spus povestiara cu bunicul și cu nepoțelul.
|
|
Știi că nu o să fii poate prin zonă să te bucuri să vezi
|
|
realizarea acelui ocim,
|
|
dar toată viața ta a avut sens pentru că ai lucrat în acea
|
|
direcție și
|
|
știi că a servi sau va servi generațiilor sau oamenilor din
|
|
jurul tău.
|
|
Ăla e un ocim bine formulat.
|
|
Este cel care de obicei îți dă sensul vieții.
|
|
Este atât de mare, încât ceilalți, dacă aud care e al tău,
|
|
o să zic că ești nebun.
|
|
Bravo! E doar o etichetă, Alice. E doar o etichetă, nu înse
|
|
amnă că ăsta e...
|
|
Veti dacă bate cu ceva din convingere și valorile tale.
|
|
Că uneori moștenirile pe care le primim de la generația
|
|
interioare, da un exemplu, ne servească.
|
|
Nu toate moștenirele sunt negative la nivel de obiective.
|
|
Adică în defavoarea ta.
|
|
Că v-am spus, da, unele obiective ale voastre e posibil să
|
|
fie probabil de altcineva. Corect.
|
|
Dar unul de moșteniri de ale voastre, de un nivel de obie
|
|
ctive,
|
|
e posibil să fie bune, să duci mai departe.
|
|
Numele, afacerea, grădina, business-ul sau obiectivul cuiva
|
|
.
|
|
Uite, uneori nu e ceva rău acolo, are sens.
|
|
Deci nu gândiți în Alb-Negru.
|
|
Obiectivele colosale, incredibil de mari,
|
|
sunt cele care i-au întălat să dor noaptea.
|
|
anticipând cât de frumos o să fie când o să se îndeplineasc
|
|
ă.
|
|
Sunt cele care te umplu de entuziazm și de bucurie, doar g
|
|
ândindu-te la ele, nu neapărat trăindu-le.
|
|
Ca un profesor care își imaginează câte sute de generații
|
|
vor fi atinse de educația lui și a copilor,
|
|
copiluri care au lucrat cu el la liceu sau la școla general
|
|
ă, sau unui educator
|
|
care iau mână de copii de 3, 5, 6, 7, 8 anișori
|
|
și știe că poate el nu va mai fi în viață când nepoții, ne
|
|
poților, copiilor din sala lui
|
|
vor auzi o convingere sau vor învăța să scrii o literă, așa
|
|
cum el a prădat-o acum 100 de ani.
|
|
Are sens un debat.
|
|
Alea socimuri.
|
|
Și pentru acești educatori, nu contează ce sunt, medici, ps
|
|
ihologi, duhovnici, în orice domenu e valabil,
|
|
un constructor inclusiv poate să aibă socimuri?
|
|
Pentru că un constructor, un agent imobiliar, un om care p
|
|
une efectiv lopata în pământ și lucrează la un om simplu, d
|
|
acă vrei să...
|
|
Cum vrei tu să-l judeci?
|
|
Dacă se conectează psihologii la aceste ocimuri, și unul mi
|
|
-a și zis chestia asta, că de aia mi-a venit ideea,
|
|
zice, bă, eu nu construiesc apartamente, eu construiesc ac
|
|
asăuri pentru cei care vor locui aici.
|
|
După temi...
|
|
Bă, are sens?
|
|
Și mi-a dat shutdown-ul, secund.
|
|
Și când te uiți, le-a zis că, bă, ăsta e doar un muncitur
|
|
necalificat.
|
|
Nu-u. Dacă om are psihologia asta, e mai împlinit decât t
|
|
ine cu milion de euro în cont deprimat.
|
|
Că de ce n-ai două?
|
|
Sunt plăi.
|
|
Mă, are sens.
|
|
O cimură le construiești tu singur, pentru tine singur,
|
|
pentru tine singuri, nu trebuie neapărat să le știe alții,
|
|
dar dacă alești să ne împărtășești, celălalt s-o să spune,
|
|
ești nebun.
|
|
Bravo!
|
|
Bravo!
|
|
Începe să facă sens?
|
|
Mă și duc acasă, iată, Andriu!
|
|
Mă și duc acasă.
|
|
Aici vreau să vă dau un hint legat de motivație.
|
|
Vă dau un... nu este în programarele pe eu,
|
|
Și sunt multe lucruri pe care v-am spus, acum nu sunt parad
|
|
igma enelpiului, sunt doar ceva ce eu știu că am observat că
|
|
funcționează în timp.
|
|
Un alt factor al motivației, pentru că suntem încă la condi
|
|
ția motivației, este împărtășirea obiectivului cu alți oam
|
|
eni.
|
|
Și sunt două moduri în care eu am zisat că eu funcționez și
|
|
vedeți dacă vă regăsiți.
|
|
Și anume, împărtășirea obiectivului meu cu alți oameni e
|
|
posibil să mă motiveze.
|
|
pentru ca asumarea in public ma pune la treaba si zic, ba,
|
|
am promis, nu pot sa...
|
|
ma intreaba colegii, prietenii, ba, mai faci ceva cu aia si
|
|
ma simt, ah, am promis, m-o duc s-o fac, am patit asta si
|
|
am mers la mine, dar m-a consumat teribil
|
|
pentru ca eu cand am inceput cand scrieam si voi mai scrie,
|
|
dar scrieam articoli si scrieam constant, la un moment dat
|
|
am facut un test
|
|
cum ar fi sa anunt ca in doua zile va aparea inca un artic
|
|
ol care inca nu e scris
|
|
Ca sa ma motivez, ca n-aveam motivatii.
|
|
Ba si a functionat.
|
|
Pentru ca daca l-am anuntat, au inceput sa apare mesaje pe
|
|
email.
|
|
Man, cand ziceai ca vine?
|
|
Mesaje pe Facebook. Cand il postez?
|
|
Si eu eram muart de oboseala.
|
|
Ca lucram si la munc, aveam si bzure de zi de noapte.
|
|
Cum fine.
|
|
Dar am promis, deci trebuie sa-l livrez. Corect?
|
|
Ba, a functionat ca motivatie?
|
|
Corect, a functionat, l-am publicat, a rupt, a fost excer
|
|
ent.
|
|
Nu stiu câte mii de share-uri si comentarii si nebunii.
|
|
Dar m-a rupt ca nivel de consum emotional.
|
|
dar m-a rupt ca nivel de consum emoțional, pentru că mie nu
|
|
se potrivește.
|
|
Mie îmi schimb și tot aici, la împărtășirea publică, să mai
|
|
întâmplă un lucru la mine.
|
|
Și spuneți-m dacă vă regăsiți.
|
|
Dacă apuc să vorbesc public, unei singurile persoane chiar,
|
|
și cu detalii vă cog despre ce îmi propun să fac și când,
|
|
chiar și cu dată certă, chiar și formulat corect și tot,
|
|
Eu pierd entuziasm pentru ca eu traiesc fiind kinestezi cu
|
|
obiectivul deja si nu mai am de ce sa ma apuc de el.
|
|
Cine e ca mine? Bravo!
|
|
Taceti din gura.
|
|
Solutia la care eu am ajuns este sa-mi fac singur eu cu
|
|
mine planul de obiective,
|
|
sa-mi traiesc eu singur entuziasmul prin care stiu ca voi
|
|
surprinde la un moment dat prin obiectivele si actiunile me
|
|
le
|
|
Și când cineva mă întreabă, ce vrei să faci, zic, nu știu.
|
|
Sau o vom vedea, deși eu am dat mai planul în spate, că am
|
|
o cimu.
|
|
Pentru că în momentul în care am să zic, zic, că eu nu mai
|
|
vorbez despre obiectivul meu un raport de detalii,
|
|
zic direcții, zic, dar nu mai dau detalii, nu mai trăiesc
|
|
acel entuziasm care stă în mine și se acumulează.
|
|
Și aia devine motivația pentru a face efectiv pași pe calea
|
|
către obiectivul meu. Are sens?
|
|
Nu e neapărat mai bine, uneori e mai eficient și vedeți că
|
|
uneori poate fi doar contextual.
|
|
Uneori v-am spus și eu când am...
|
|
Când știu că trebuie să fac ceva și știu că n-am chius să
|
|
se suprobosim, mi-am sosit public.
|
|
Pentru că pentru mine etic este, dacă am promis ceva, o fac
|
|
.
|
|
Dar știu că mă va durea și singur nu vreau să...
|
|
O să amând durere, așa că mi-am sosit public, trebuie să
|
|
fac asta până la data de...
|
|
Am zis-o și atunci mă apuc și o fac.
|
|
Dar nu-mi place. Dar asta contextual.
|
|
În rapor cu obiectivele mele.
|
|
că vreau să fac ceva și apuc să zic ceva,
|
|
eu se sizez aproape instant cum mi s-a scos în motivația.
|
|
De ce? Pentru că am trăit în avans sub obiectivul meu.
|
|
L-am trăit ca și cum mi-am deplinit
|
|
și mintea mea sub conștient se spune, a, deci l-am atins.
|
|
Gata, următorul.
|
|
Mai are sens?
|
|
Vedeți voi aici unde sunteți și unde vă încadrați.
|
|
Chiar nu?
|
|
Uite, acum e o răspunsă.
|
|
20 de euro în plus. Factură când ieșim, bine?
|
|
Acum am de unde?
|
|
Excelent!
|
|
Am de unde, acum am de unde?
|
|
Excelent!
|
|
Bun, tot legat de obiectiv ce poate să-l facă nemotivant,
|
|
și aici era să dau câteva blue-screen-uri cât oriva,
|
|
pentru asta sunt fața voastră,
|
|
este atașarea de rezultat.
|
|
Atașarea de rezultat. Adică,
|
|
Musai să iasă fix așa cum le-am propus eu,
|
|
că dacă nu ies așa cum le-am propus eu, nu e bun.
|
|
Adică standard de perfecționism.
|
|
Iar asta are două valențe, în sensul că se traduce în două
|
|
tipuri de acțiuni.
|
|
Unu, pentru că am standardul atât de ridicat de perfecțion
|
|
ism la nivel de obiectivul meu,
|
|
nu mă apuc de el de teamă să n-ating standardul.
|
|
Că dacă e perfect standardul, e clar că mai am de lucru la
|
|
mine.
|
|
Tre' să mai aștept, tre' să mai învăț, tre' să mai acumulez
|
|
.
|
|
Tre' să mă mai alint.
|
|
Da, Alina?
|
|
Valența numărul 2. Dacă am standard de perfecționist și
|
|
sunt super atașat de rezultatul perfect al obiectivului meu
|
|
,
|
|
în varianta 2, da?
|
|
voi începe să mă duc către obiectivul meu, voi începe să
|
|
muncesc, voi începe să fac pași, voi începe să produc rez
|
|
ultate
|
|
în timp ce simt anxietate la fiecare pas.
|
|
În timp ce sufăr,
|
|
anticipând rezultatul imperfect
|
|
al comportamentului meu. Te-am nimerit, să înțeleg?
|
|
anticipând rezultaturi imperfecți sau temându-mă ca obiect
|
|
ivul pe care mi-l am propus să nu cumva să nu iasă cum mi l-
|
|
am propus-u inițial.
|
|
Și atenție, s-ar putea să-l obțin, s-ar putea să nu, dar nu
|
|
mă voi bucura deloc de călătorie.
|
|
Te rog? Nu mai este o cim. Bravo. Dar acum vorbesc de obie
|
|
ctivele normale.
|
|
și rămâin cu adășamentul de rezultat și, atenție, poartă un
|
|
nume.
|
|
Aceea anxietate pe care o simțim pe calea către obiectivul
|
|
nostru, de care zicem că ne-l dorim,
|
|
se numește anxietate de rezultat. Există, are un cod de tit
|
|
lu clinic, dacă vrei.
|
|
Anxietate de rezultat sau anxietate de performanță.
|
|
Da, Bogdan?
|
|
Ba da, bravo, excelent.
|
|
Bravo! Excelente observație.
|
|
În momentul în care eu încep să simt anxietate pe calea în
|
|
care mă duc să îmi plinăsc obiectivul,
|
|
obiectivul meu, practic, mă face să sufără înainte să apară
|
|
.
|
|
Mai este ecologic? Nu, că îmi face rău mie. Mă începe să
|
|
facă sens?
|
|
Doar că majoritatea dintre noi nu știm să se sizăm asta câ
|
|
nd începe să se întâmple asta.
|
|
Sau ce să facem să îl învăcuim? Noroc că m-ar cunoscut pe
|
|
mine.
|
|
Și vin și vă zic, am fost acolo foarte mulți ani și încă
|
|
sunt, încă mă duc în calea aia
|
|
Uneori, doar știu să fac repede redirect
|
|
Și când nu știu, sunt un prieten, coleg
|
|
Și ne dăm ping-pong
|
|
Bă, am o speță, ce? Uite, vreau aia, și simt anxietate, nu
|
|
mă bucur de călătorie
|
|
Păi, dar ce rezultat antecipezi tu?
|
|
Ăla! Și vine rezolvarea
|
|
Și dacă nu atinge acel rezultat, ai putea să te bucuri tot
|
|
ul de bucătătorie?
|
|
Să te bucur de acea călătorie fără să atingi rezultatul?
|
|
Și-ar spus, de ce în următor este da.
|
|
Aș putea să mă bucur de călătoria către obiectiv,
|
|
chiar dacă obiectivul meu nu va apărea exact așa cum i-am
|
|
formulat,
|
|
da, și în momentul în care mă relaxez.
|
|
Și flexibilitate. Are sens?
|
|
Cum fac asta? V-am spus deja ieri, dar acum vreau să o leg
|
|
ăm.
|
|
Care e cel mai rău lucru care se poate întâmpla?
|
|
Bravo! Sa nu imi iasa, sa ma respinga, daca include alti o
|
|
ameni. Sa rada de mine, sa nu fie wow, ca multi avem
|
|
standarde de wow.
|
|
Vreau sa fac ceva ce nu s-a mai facut. Ba, daca Iisus a fac
|
|
ut apa in vin, standardul e cam inalt, nu stiu cum sa-i
|
|
explic.
|
|
Nu ati prea obositi?
|
|
Multumesc!
|
|
Am zis ce Bogdana s-a scris in imitative!
|
|
Eu vreau sa fac apa in whisky, ia sa-l văd eu pe Iisus ca
|
|
face asta!
|
|
Serios?
|
|
Cu pastilele de vin, da, uite, buna asta, nu m-am gândit.
|
|
Nu m-am gândit.
|
|
Deci, atenție, când vă simțiți anxioși, atașați extrem de
|
|
rezultatul pe care vreți să-l obțineți,
|
|
obiectivul vostru deja vă sabotează și încă nu s-a împlinit
|
|
,
|
|
nu vă veți bucura de el dacă îl atingeți,
|
|
sau vă veți sabota să nu îl atingeți,
|
|
și atunci vă puneți întrebarea,
|
|
nemodificând nimic, adică mențic direcția,
|
|
care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?
|
|
Worst case scenario.
|
|
Worst case scenario.
|
|
Care efectiv ce mai rog oare se poate întâmpla?
|
|
Variante.
|
|
Ba, să nu se îndeplinească.
|
|
Dacă nu se îndeplinește, voi fi obținut ceva, totuși, în
|
|
această călătorie,
|
|
da mă, experiență, feedback, aflu ce nu funcționează,
|
|
poate cunosc oameni pe parcurs cu care leg relații sau
|
|
pateniată pentru o altă călătorie.
|
|
Am câștigat ceva?
|
|
Fuck it, e suficient.
|
|
Ce altceva poate să-mi arăgă prost?
|
|
să nu fie wow, cum vă spuneam.
|
|
Coboră standardul.
|
|
Nu toate obiectivele și nu toate performanțele și nu toate
|
|
rezultatele în viața noastră trebuie să fie ceva ce n-a mai
|
|
facut nimeni.
|
|
Da. Făl să fie
|
|
suficient de motivant,
|
|
dar nu unic.
|
|
Unic e bine să fie, atenție, nu mă înțelege greșit.
|
|
Mă aș bucura să-ți țiasă unic.
|
|
Dar nu ți-l pune din prima, unic.
|
|
Pentru că e standardul prea înalt.
|
|
Excellent!
|
|
Și atenție să fie wow pentru tine, Bogdan, și toti celălalt
|
|
, în raport cu cine ești tu azi.
|
|
Nu în raport cu cine vei fi atunci.
|
|
Cât îți vei schimba? Standardele.
|
|
Și tu uiți asta în călătoria ta.
|
|
Excellent.
|
|
Excellent.
|
|
Excellent.
|
|
Ce altceva poate să meargă prost?
|
|
Să primești feedback negativ, întregând.
|
|
Am spus, nu există așa ceva.
|
|
Să nu fii alții de acord cu tine.
|
|
Să fii unii deranjați.
|
|
Să te respingă.
|
|
Și ce este a doua întrebare?
|
|
Ce poate să meargă cel mai rău?
|
|
Și următoarea întrebare, după ce îți răspunzi,
|
|
Și ce?
|
|
Dacă o pui și cu botunul zeflemisc, care miese mie,
|
|
ești on the road.
|
|
Și ce?
|
|
Dacă o faci și cu gestul păcii,
|
|
Nu cred că să gândea Valentin cu Aurelia și că vor filma în
|
|
viața lor așa ce fac în față la un curs.
|
|
Mi-a trimis așa de Valentin un screenshot și face...
|
|
Ce vezi aici? Zice, rebel, rebel, dar chiar așa și eu eram
|
|
așa.
|
|
Nu știu ce explicam eu ieri, nu știu ce...
|
|
Și i-am zis lui Valeriu, zic așa e că în viața ta nu te-ai
|
|
gândit că o să-ți mă gândi un trainer care face asta cu o
|
|
sală de 180 de oameni în sală.
|
|
Am râs.
|
|
Bun. Și ce, dacă se întâmplă? Da, te rog.
|
|
Dă-i micăfonul că vorbește rar sau deloc cu mine, nu pot să
|
|
o ratez.
|
|
Apreciz.
|
|
Dacă sunt un bun agricultor și obiectivul meu este să am 10
|
|
hectare de porumb și să am un randament maxim.
|
|
Bravo.
|
|
și apare o iniundație și practic se alege praful de tot.
|
|
Cum interpretes toată povestea asta?
|
|
Că practic nu mai am maxim, minim, mai puțin.
|
|
E zero.
|
|
Ok, hai să vedem ce opții ai avea.
|
|
Pot să încep eu?
|
|
Da.
|
|
Și continui tu.
|
|
Cum?
|
|
Pui orez?
|
|
Păi da, dar din punct de vedere climatologic se poate întâm
|
|
pla...
|
|
Luminita e caz real?
|
|
Da, da, da.
|
|
Deci ești în domeniu.
|
|
Și nu numai multe.
|
|
Știu, știu, știu.
|
|
Asigurare, da.
|
|
Poate fiște.
|
|
Unul la mână.
|
|
Doi.
|
|
Mă împlinește procesul de a fi în acest domeniu suficient
|
|
de mult încât să ne asumă acest risc?
|
|
Doar că, mă rog, am mai multă experiență.
|
|
Bravo! Perfect!
|
|
Sau nu mă mai impactează atât de mult pierderea, pentru că
|
|
am mai avut și alte pierderii în anii trecuți.
|
|
Din care ai învățat, corect?
|
|
Da.
|
|
Și atunci nu cumva e posibil să înveți și din pierdea asta
|
|
pentru pierdele din anii viitori?
|
|
Întotdeauna din pierde învățăm.
|
|
Și atunci care e întrebarea ta?
|
|
Păi nu, ideea era că dacă te bucură ceva până la capăt.
|
|
Ideea e că te poate bucura și dacă rezultatul e zero.
|
|
Sau ai ceva de învățat, chiar dacă rezultatul e zero.
|
|
Cât timp te poate bucura sau când zic bucura, eu mă refer
|
|
la accepta, mai mult mai mult, la bucura.
|
|
Pot accepta ceva fără să intru în depresie?
|
|
Dacă răspunsul la care este ce mai răspunsul la care se po
|
|
ate întâmpla nu este moartea,
|
|
ești bine, Luminita.
|
|
Are sens?
|
|
Sau, și care e un răspunsul mai rău decât moartea?
|
|
Boala.
|
|
Incapacitatea fizică.
|
|
Handicapul.
|
|
Da, întotdeauna, în comparație cu așa ceva, ești minunat.
|
|
Citat din Tony Robbins.
|
|
Ceea ce este rău, este mereu disponibil.
|
|
What's wrong is always available, zice el.
|
|
Trebuie doar să te uiți în direcția corectă și vei găsi ce
|
|
va nasol care merge prost. Corect?
|
|
E suficient să iei telefonul și vei găsi cel puțin 3-4 din
|
|
5 care vor spune că e nasol.
|
|
Vine atomica, strănută put din strâmb, pică bursele. Să înt
|
|
âmplă nasoale. Constant, da sau nu?
|
|
Și continuă totul din Rubins. La fel și ceea ce este bine.
|
|
What's wrong is all is available, so is what's good.
|
|
Ceva înasol mereu disponibil pe care să ne concentrăm, la
|
|
fel și ceva bine.
|
|
Contează doar pe ce te concentrezi tu.
|
|
Are sens?
|
|
Și dacă tu în raport cu ce ar fi putut să meargă prost,
|
|
dar n-a mers, dar ar fi putut să meargă prost,
|
|
găsești un motiv pentru care totul să mergi mai departe
|
|
pentru că ai învățat ceva sau ai motivație sficeată să
|
|
continui,
|
|
ești bine.
|
|
Asta e motorul care te duce.
|
|
Ești bine. Are sens?
|
|
Totdeauna.
|
|
Mulțumesc, Mădurița, foarte bună intervenție.
|
|
Să fie unic, și acum o să spun eu, bă, dar te contrazici,
|
|
să fie unic obiectivul tău.
|
|
Dar, atenție, unic, cum zicea Bogdan mai devreme, pentru t
|
|
ine.
|
|
Unic în raport cu ceea ce tu ai mai făcut în trecut.
|
|
Nu neapărat în raport cu ce au mai făcut alții.
|
|
Comparația cu alte persoane poate să te motiveze până la un
|
|
punct, de cele mai multe ori te sabotează.
|
|
Însă un obiectiv care este formulat unic în raport cu tine
|
|
și cu cine ai fost tu, necomparându-te cu alții, te va creș
|
|
te.
|
|
Vă dau un exemplu?
|
|
La un moment dat, într-un interviu, un jurnalist îl întreab
|
|
ă pe Freddie Mercury.
|
|
Și, Freddie, cum e să fii? Ce-ți dorești să faci, să trăieș
|
|
ti, când o să ajungi vedetă rock?
|
|
Și la care Freddie Mercury răspunde, eu nu o să fiu vedetă
|
|
rock, eu o să fiu legendă.
|
|
A fost? Beach slap. Înțelegeți cu debat? Nu s-a compărat cu
|
|
nimeni.
|
|
Stilul meu în care eu vreau să crez, să evoluez, să ajung,
|
|
să devin, este this fucking high.
|
|
În raport cu mine, nu cu alții.
|
|
Așa gândiți-vă și obiectivele voastre.
|
|
Cum fac obiectivul meu să fie unic în raport cu cine am f
|
|
ost eu până acum
|
|
și în raport cu cine vreau să devin?
|
|
Ca nimeni în locul meu să nu poată să fac o treabă mai bună
|
|
.
|
|
Bravo! Bravo!
|
|
Și vă mai zic o chestie asta, apropo de rapori de anxietate
|
|
.
|
|
În momentul în care obiectivul real al motivului pentru
|
|
care îți pui obiective,
|
|
obiectivul real în timp ce îți pui obiective,
|
|
obiective este să te bucuri de călătoria către obiectivele
|
|
tale, ai înțeles sensul vieții.
|
|
În realitate nu e despre obiective, nu știu dacă v-ați pr
|
|
ins.
|
|
Nu e despre mize, titluri, ci despre cine devin eu în timp
|
|
pas după pas și cât de mult mă bucuri de proces.
|
|
Și aici vine convingerea mea pe care v-am dat-o din prima
|
|
clipă, când ne-am cunoscut, cred, în prima oră,
|
|
când vă vorbeam de cuvintele din NLP,
|
|
linguistic din NLP, și vă spuneam că pentru unii oameni,
|
|
viața e o luptă.
|
|
Știți minte?
|
|
Desenați-vă obiectivele așa cât pentru voi,
|
|
viața să fie un joc,
|
|
un dans,
|
|
o aventură.
|
|
Și, indiferent că vă veți atinge atelui obiective sau nu,
|
|
Voi veți dansa, vă veți juca,
|
|
veți descoperi aventura.
|
|
Și nu e despre obiective.
|
|
Eu așa trăiesc de aproape 10 ani, 12 ani,
|
|
bate mai mult un pic,
|
|
și dau rateuri în obiective.
|
|
Constant.
|
|
Dar mă bucur de proces la fel de mult, indiferent că le at
|
|
ing sau nu.
|
|
Și este alegere, atentie, când zic asta,
|
|
ține de semnificația pe care o dau procesului către obiect
|
|
iv.
|
|
Ce am făcut mai devreme, prima partea zilei?
|
|
Semnificația, lentila pe care mă pun pe ochi atunci când
|
|
privesc procesul meu de evoluție.
|
|
Bă, dar nu mai cresc odată, poate să fiu lentilă.
|
|
Sau ce bine că durează
|
|
și mă pot bucura de proces poate să fie altă lentilă.
|
|
Și mă întreabă Delia cu un chef pentru care contează doar
|
|
rezultatul,
|
|
nu cum îl obții.
|
|
Delia, contextual,
|
|
contează și rezultatul.
|
|
Contextual, mai ales în business, mai ales în medicină,
|
|
nu știu, eu zic că contează rezultatul.
|
|
Nu pot să-i spui unui chirurg, auzi bucură de proces.
|
|
Vezi tu dacă...
|
|
N-ai cum să faci, are sens?
|
|
Eu aș vrea un chirurg care să-și dorească rezultatul.
|
|
Prieteni meu care m-a operat la Cluj,
|
|
Părerea de operație a reușit, pacientul a murit. S-a bucur
|
|
at de proces. Atenție, contextual. Eu vorbesc de o filozofie
|
|
de viață.
|
|
Nu vorbesc de ceva punctual și punctual. Punctual contează
|
|
rezultatul. Dacă vrei să iei salarul la final de lună, să
|
|
puteai să conteze rezultatul.
|
|
Nu gândiți în alt și negru, va rea aduc aminte, prima zi de
|
|
modul NLP. Gândiți în gri. Că e foarte mult gri în viața no
|
|
astră.
|
|
Nu ne place noua cuvântul, dar e foarte mult gri acolo, ad
|
|
ică e și așa, și așa.
|
|
Context...
|
|
Culor pastel, iar toamna Maria, n-am știut că...
|
|
Cum, cum?
|
|
Gricu' roz. Se poate, gricu' roz, ai don tu nouă.
|
|
La ce te referi?
|
|
Dați-i, dați-i o micrufon.
|
|
Chiar dacă tu rezultatul este să-l menții în viață pacient
|
|
ul, este procesul prin care-l menții în viață.
|
|
pentru că tehnicile pot fi elaborate în așa fel încât el se
|
|
poate suferi mai mult,
|
|
chiar dacă rămâne în viață, datorită tehnicilor aplicate.
|
|
Nu înțeleg, sincer.
|
|
Deci, pe o operație pe cord, în condițiile actuale, medic
|
|
ina a evoluat foarte mult,
|
|
încât nu mai este nevoie să tai sternul, dacă vrei să-ți
|
|
explic procesul medical.
|
|
Se poate pune un stent doar mergând pe o arteră radială.
|
|
Simplu. Și procesul de vindecare este mult mai scurt.
|
|
Este alegerea noastră ca echipă, ca acel pacient, să aibă
|
|
un proces de vindecare mai scurt.
|
|
Așa. Și?
|
|
Păi tot tehnica NLP-a este aici.
|
|
Exact.
|
|
Am înțeles. Am înțeles.
|
|
A, ok, acum am prins. Ok.
|
|
Da, acum a făcut prietenul meu de la cruși care m-a operat.
|
|
tot cursandele pe toți fost cursandele meu, acum suntem pl
|
|
inți foarte buni.
|
|
După ce m-am dus la el, v-am spus, cred că știți povestea,
|
|
m-am dus la el, mi-a zis, long story short,
|
|
mi-a zis, știu ce ai, știu ce n-o să mai ai.
|
|
Și eu zic, adică, apendicită.
|
|
O ai, n-o să mai ai. În când? Într-o oră.
|
|
Shut down, m-a ametit, zam-bam, m-a executat. Într-o oră
|
|
eram plecat.
|
|
Dupa ce m-am trezit, la vreo cateva zile,
|
|
o saptamana, jumate, doua dupa ce m-am recuperat, au venit
|
|
pe la mine, el si iubita lui.
|
|
Stai, o poveste, nu stiu ce zice, a, stai ca am uitat sa ti
|
|
arat.
|
|
Si scoata telefonul si mi-a datu' niste poze cu ficatul meu
|
|
.
|
|
Si eram ba, cat de demen sa fie.
|
|
Si face nu nu huria ca tu nu vezi ce vad eu, arata foarte b
|
|
ine.
|
|
Ar trebui sa fii mandru, face.
|
|
Și unul în secundul an am fost, a, ok, pune whisky.
|
|
Îmi permit atunci.
|
|
Deși nu permiteam că eram după operață, știi?
|
|
Dar a fost amuzant.
|
|
Zic, mă, tu ce-ai făcut? Ai explorat pe acolo?
|
|
Te-ai plictisit?
|
|
Că era la parascopic.
|
|
Te rog.
|
|
O întrebare la băiatul acolo, că-l văd rar când ridică mâna
|
|
și nu pot să ratez.
|
|
Numele, te rog și go.
|
|
Ceau, Valentin.
|
|
Aș vrea să dau un răspuns colegii noastre care a pus o înt
|
|
rebare.
|
|
cu un șef care vrea doar rezultatul fără...
|
|
Exact.
|
|
Ok.
|
|
În cazul acela, ești o resursă în atingerea obiectivelor
|
|
altuia.
|
|
Bravo.
|
|
Deci nu e obiectivul tău.
|
|
Bravo.
|
|
Și nu e ceva neregulă dacă accepte asta temporal.
|
|
Da, are dreptate, Valentin.
|
|
Acceptă că în momentul lor tu ești o resursă pentru a dep
|
|
ina obiectivul altuia.
|
|
Și nu e cevarul, vreau să fie foarte clar.
|
|
Nu este cevarul dacă este în raport cu convingile și cu val
|
|
oriile tale.
|
|
Unul este perfect neregulă să servești obiectivelor altora
|
|
care atentie s-ar putea sa serveasca o becdifului tauo-cim.
|
|
Are sens?
|
|
Dar asta tine 100% de semnificatia si de ochelare pe care
|
|
tu iti pui.
|
|
Nu e ceva rau, dar accepta, da, atunci a contextualii e pos
|
|
ibil sa fii nevoie sa fac asta.
|
|
Bogdan!
|
|
Nu, fratiul meu, se pare ca tremuri sau ce?
|
|
Perfect.
|
|
Cum il identifici?
|
|
Atenție, ocimul nu e obligatoriu, este ceva ce screște cal
|
|
itatea vieții, adică calitatea vieții, calitatea obiectivil
|
|
or, somnul, ce vrei tu?
|
|
Ocimul e prietenat ta.
|
|
Cum?
|
|
E prietenatul ocimului.
|
|
Da, ocimul e prietenat ta, da, ok.
|
|
Cum aș face eu, în locul tău, este să mă întreb și aici, at
|
|
entineți-vă bine, luați-o cu sare, da?
|
|
Deci nu intrați în... că nu pot să mui la toți dacă luați
|
|
un atac de panică, n-am cum.
|
|
Imaginați-vă că este ziua mormântării voastre și se vorbeș
|
|
te despre tine la trecut că numai tu puteai să faci X într-
|
|
un anume fel ca să lași ceva atât de frumos în urmă.
|
|
și pune insert în același normă. Are sens?
|
|
Și nu glumez, sunt procese cei care ați fost la elite știți
|
|
.
|
|
Mucles.
|
|
Cei care ați fost la elite știți, sunt procese, și ăla a f
|
|
ost light, care l-am făcut voi.
|
|
Ok? Dar sunt procese care includ perspectiva reala, ghidata
|
|
de trainer, de a te duce in momentul imediat dupa moarte.
|
|
Si sa-ti investighezi niste convingeri, niste comportamente
|
|
, niste... Ok? Te ajuta Bogdan?
|
|
De nevastă!
|
|
generația asta.
|
|
Nu, nu a fost anunțat.
|
|
Nu, nu a fost.
|
|
Puteți să vă înscrieți, dar nu vă recomand să vă defocusați
|
|
de pe ce avem noi de făcut aici.
|
|
Este o recomandare.
|
|
Nu te auzi, Simona?
|
|
Nu, sunteți pe listă.
|
|
Adică sunteți potențial pe list.
|
|
Veți avea în mod evident acest anunț.
|
|
Pe listă sunt deja colegi de-ai voștri dintr-o
|
|
generație anterioare care au fost înainte de pandemie,
|
|
care n-au mai apucat să facă master-ul pentru că
|
|
pandemie. Este generația lui Roxana.
|
|
Nu, nu va fi cu trestelea mea în sală.
|
|
Vestea bună, sper că majoritatea, este că îl vom face
|
|
cel mai probabil module mai puține, adică nu în șapte,
|
|
ci în cinci, nu suntem siguri,
|
|
și îl vom face împreună cu Marius.
|
|
Adică vom fi doi, ori eu, ori el, ori amândoi,
|
|
pe rând la diverse module, pentru că sunt în primul rând,
|
|
v-am spus disclujuri, foarte multe lucruri am învățat de la
|
|
Marius,
|
|
în tot ceea ce fac.
|
|
Și fără niciun fel de discuție, sunt multe module și inform
|
|
ații și exerciții pe care Mars le ghidează și le extăpunește
|
|
mai bine ca mine, pentru că avem talente diferite, de aia
|
|
suntem și buni în echipă.
|
|
Și eu simt că v-aș face un defavor dacă aș veni doar eu la
|
|
Master fără să aduc pe cineva care știu că poată să vă gh
|
|
ideze mai bine contextual. Are sens?
|
|
Și fac acest... și am insistat la el, că are și el program
|
|
ul la fel de cărcat ca și mine.
|
|
Și doar recent am putut să punem în calendar, începând cu l
|
|
una din nou, noiembrie 2023, va fi doar în București, așa
|
|
cum anul viitor sunt șanse foarte mari să fie doar în Cluj.
|
|
Adică... pentru că nu avem cum să facem și-și de data asta,
|
|
nu?
|
|
Și doar în weekend, da. La ceva la care ne gândim, dar vă z
|
|
ic doar ca să aveți un heads-up, pentru că vrem să facem mai
|
|
puține module și mai intense,
|
|
Adică nu 7 de 2 zile, vreau să facem 5 de 3.
|
|
Asta înseamnă cu vineri toată ziua inclusă, doar cu distanț
|
|
ă mai mare între ele.
|
|
Adică o lună și jumate aproape între ele, ca să puteți să l
|
|
uați o zi liberă o dată la o lună jumate, că știu că
|
|
profesional e dificil.
|
|
Are sens? Nu am hotorât, asta în asta ne gândim.
|
|
Bun.
|
|
Cum?
|
|
Apropo, am primit Laura, am întrebat...
|
|
Laura are un băiat fantastic pe care îl cheamă Horia.
|
|
Aseară când vorbea Laura și-i spunea de acum încolo,
|
|
nu o să mă mai dervesc când o trimit pe Horia la duș.
|
|
Nu vorbea despre mine.
|
|
Că tu ți-ai dat seama, câțiva nu.
|
|
Și-a întrebat-o pe Laura cum e să fii soție de trainer.
|
|
Și oricât de mult aș iubi-o,
|
|
Și mi-l dragă. Are și nele pe la mașină, adică e greu să...
|
|
Excelent. Bun.
|
|
Mai este o condiție și închei.
|
|
Etapa de obiective.
|
|
Mai este o condiție care din punctul meu de vedere
|
|
este cea mai importantă din toată secvența de formulare a
|
|
unui obiective.
|
|
E cea mai importantă pentru că majoritatea dintre noi o om
|
|
item, o amânăm sau nu o facem niciodată.
|
|
Fără de care, oricât de bine ai formula, oricât de conectat
|
|
ai fi cu obiectivul tău,
|
|
oricât de mult îți ai dorit și ai ști că îți servește, oric
|
|
ât de mare și de justi ar fi o cimul tău, nici unul vreodată
|
|
nu se va realiză.
|
|
Iar acest ultim criteriu se numeste primul pas.
|
|
Sunt buni la anticipatia si creare de... da?
|
|
Nu place.
|
|
Dar atentie, e la modul serios vorbesc.
|
|
Primul pas este ceea ce majoritatea dintre noi amana sa fac
|
|
a,
|
|
din orice si varii motive,
|
|
si acest prim pas este cel care iti garanteaza
|
|
Dacă nu-l faci, că obiectivul tău nu se va împlini niciodat
|
|
ă.
|
|
Bă, are sens?
|
|
Prin urmare, acest primpas e nevoie să fie extrem, extrem
|
|
de asumat, cu data certă, nenegociabil.
|
|
În momentul în care ai ajuns la acest criteriu, ai formulat
|
|
obiectivul,
|
|
ți-ai desenat strategia,
|
|
ți-ai evaluat resursele, potențiale pe care nu le am și tre
|
|
buie să le am și de unde le am,
|
|
cele pe care le am și cum le valorific.
|
|
ți-ai desenat obiectivul în așa fel încât să fie și motiv
|
|
ant,
|
|
chung up, chung down.
|
|
L-ai conectat cu identitatea, cu valoriile și cu convingile
|
|
tale.
|
|
L-ai făcut să fie unic în raport cu cine ești tu și vrei să
|
|
devii.
|
|
L-ai făcut cumva într-un fel anume să servească și altora,
|
|
nu doar ție, ecologia, da?
|
|
E extrem de important ca primul pas să vină extrem de rapid
|
|
.
|
|
După ce ai făcut acest desen, acest desen al obiectivului t
|
|
ău, această strategie,
|
|
primul pas e nevoie să urmeze rapid.
|
|
Atenție, oricât de mic ar fi.
|
|
și vin și vă provoc.
|
|
Luați o decizie în raport cu unul sau două, maxim, dar cel
|
|
puțin unul, maxim două,
|
|
din obiectivele voastre la care ați lucrat astăzi
|
|
și faceți un prim pas oricât de mic în direcția de îndepl
|
|
ine obiectivului vostru
|
|
azi,
|
|
cel târziu mâine.
|
|
Dați un telefon, dați un email, faceți un research,
|
|
promitește ceva cuiva, faceți o postare, nu mă interesează
|
|
cât de mic
|
|
pasul și în ce context al obiectivului vostru,
|
|
faceți un mic prim pas, indiferent cât de mic,
|
|
pe calea către obiectivul vostru, ca să ancorați
|
|
procesul de start.
|
|
Statistic, și o să vă confirmești și zărnesc cu asta,
|
|
cu cât mai motivat sunt
|
|
să fac un prim pas, să încep,
|
|
sau să mă gândesc la obiectivul meu și să încep să-l ating,
|
|
cu cât mai mult amând,
|
|
sperând că o să-mi vin o idee mai bună, o să fiu mai pregă
|
|
tit, o să aștep să mai aflu ceva,
|
|
motivația și entuziasmul meu scadă, iar
|
|
șansele să fac acel prim pas
|
|
scad la fel
|
|
după primele 24 de ore.
|
|
Cele mai mari șanse să acționezi să faci un pas pe calea că
|
|
tre obiectivul tău este imediat după ce ai lucrat la el,
|
|
Adică începând de azi până mâine este time-premiu vostru.
|
|
Ți-ai pus un obiectiv să scrii o carte?
|
|
Scrii 5 rânduri azi.
|
|
Scrii 5 rânduri mâine și continuă cu pași mici, mai târziu.
|
|
Ți-ai pus un obiectiv să vorbești cu cineva, dă-i un mesaj
|
|
azi, fără să-i spui nimic, doar conectează-te cu el.
|
|
Între faptul că e mail-ul la 3 ore de focus și nu asta până
|
|
mâinea?
|
|
Mail-ul din care și-a dat demisia, zice Adriana.
|
|
Bravo! Regresc ceva?
|
|
Dragilor, avem tendința, mintea noastră ne păcălește și m
|
|
intea noastră ne minte,
|
|
concentrându-se pe pasul 747, că ce o să fac dacă se întâm
|
|
plă asta?
|
|
Cum o să rezolv eu dacă se apare asta? Când apare? La pasul
|
|
17.
|
|
Exact. Vine autosabotajul, nevoia de siguranta, si ne sab
|
|
oteaza.
|
|
Nu o credeti. In momentul in care aveti o directie in care
|
|
vreti sa mergesi si sunteti siguri ca sufletul vostru vrea
|
|
in directia aia
|
|
si stiti ca va scresc indiferent ce se va intampla, faceti
|
|
un primul pas, oricare ar fi el.
|
|
Si atentia, este extrem de important sa il faci oricand de
|
|
mic ar fi.
|
|
Atenție aici corolarul. Nu faceți pași mari din prima.
|
|
Și data viitoare, dacă avem timp și o să vreți, o să vorbim
|
|
despre miciunea,
|
|
zone de confort.
|
|
Iluzia zone de confort.
|
|
Așa cum o prindți de zvătoare personală, nu o credeți.
|
|
Faceți pași mici, începând din primul moment în care te-ai
|
|
hotorat că
|
|
da, mă vreau cu adevărat să fac asta și simți prin toate
|
|
celule tale că eu chiar vreau să fac asta.
|
|
nu am înapănă până mâine că o să ai o idee mai bună. Nu. O
|
|
să scadă entuziasmul, o să scadă emoția, o să scadă...
|
|
O să dispară starea în care tu crezi, o să scadă sau o să
|
|
dispară certitudinea că tu poți să faci asta
|
|
și mâine sau păi mine o să spui, aaaa, s-a dus.
|
|
Deci nu-i pentru mine. Și eu îl amând și mai aștepți și te
|
|
mai gândesc și îl mai rumegi până când ajunge la concluzia
|
|
că nu-i de tine, că dacă era, probabil îl obțineai până
|
|
acum.
|
|
Vă regăseți? E o minciună.
|
|
Secretul performanței, de orice fel, este concentrarea
|
|
constantă pe primul pas.
|
|
Nu pe cel de-al 8-lea zi, cel de-al 15-lea. Primul pas.
|
|
Rapid, Gabriel, azi zic.
|
|
E târziu, de aia zic. Rapid, te rog.
|
|
Apropo de prima decizie, primul pas, prima secunda și aprop
|
|
o de lacrimile pe care le avem când clienții noștri ne împă
|
|
rtășesc ceva,
|
|
am primit recent un feedback de la o clientă care mi-a zis
|
|
vindecarea mea s-a produs într-o secundă și am zis cum că
|
|
noi am lucrat vreo 3 luni până te-ai vindecat.
|
|
Nu, în secunda în care am luat decizia să lucrez cu tine.
|
|
Bravo, așa este.
|
|
Practic atunci se produce tot rezultat în secunda în care e
|
|
decizia.
|
|
La sută și astăzi fără asta am vorbit și noi la modul 2 și
|
|
ieri, dacă țineți minte.
|
|
Deciziile noastre ne crează pe noi.
|
|
Și amânarea decizilor ne crează pe noi.
|
|
Aici e un sing bulgur mai am să vă spun legat de objective
|
|
și promic că vă las.
|
|
Ce urmează după primul pas?
|
|
Al doile, al treilea pas, nu?
|
|
Fals.
|
|
După primul pas întotdeauna urmează un alt prim pas, după
|
|
alt prim pas urmează întotdeauna un alt prim pas.
|
|
De ce? După fiecare pas pe care-l faci, tu primești
|
|
feedback, ai experiență, tragi concluzii, observi.
|
|
Perspective diferite, asta înseamnă că tu devii alt om.
|
|
Bravo! Îți îmbogățești harta, modifici harta, transformi la
|
|
tine sau îți depășești o limită, o convingere sau, în frunț
|
|
ă, o frică.
|
|
Și după fiecare prim pas, tu ești alt om, literalmente,
|
|
care va la un al prim pas, care va deveni un alt om, care
|
|
va la un al prim pas.
|
|
E atât de ușor. Întotdeauna e doar primul pas.
|
|
A te minți că trebuie să ai strategia pentru pasul 747,
|
|
este un autosabotaj cu costuri enorme.
|
|
Nu vă credeți mintea.
|
|
Contează strategia.
|
|
Contează să-ți desenezi riscurile posibile ale obiectivelor
|
|
tale
|
|
și strategia alternative de atenuare a celor riscur sau de
|
|
răspuns în caz în care riscul se confirmă.
|
|
Asta se numește strategie și risk management.
|
|
Face parte din proces.
|
|
Dar niciodată tu nu ești o altă persoană, tu de-auna ești o
|
|
altă persoană cu fiecare pas pe care l-ai.
|
|
pentru că întotdeauna tu primești un feedback la o experien
|
|
ță învingi o limită.
|
|
Nu te mai concentra pe al 17 pas, concentrează-te pe care
|
|
este primul pas
|
|
și care este probabil strategia pe care îi recomanda să o
|
|
urmez.
|
|
Și ține minte că tu te transform cu fiecare pas.
|
|
Ai încredere în cine e nevoie să devii
|
|
și în cine vei deveni cu pasul pe care tu îl faci azi,
|
|
chiar dacă tu, cel de azi, nu vei mai fi mâini același.
|
|
Ai încredere în ala la care vei deveni sau în aia.
|
|
Are sens?
|
|
Bun, acestea fiind zise, mai aveam in gand un exercitiu, do
|
|
ar ca dureaza cel putin 45 de minute, mi se pare, posibil.
|
|
Da, e complex si vreau sa-l facem fara sa ne grabim data vi
|
|
itoare.
|
|
Dar hai sa ne jucam un pic, hai sa facem ceva ce n-am facut
|
|
. Vreau sa ghidez eu un exercitiu.
|
|
Ce am nevoie este să vă redicați în picioare,
|
|
și o să vedem cum ne descurcăm cu logistică asta,
|
|
lăsați deoparte ce aveți,
|
|
și uitați-vă în jurul vostru,
|
|
astfel încât găsiți-vă, reformulez, găsiți-vă o poziție
|
|
în raport cu ceilalți colegi,
|
|
astfel încât să aveți în jurul, în fața voastră,
|
|
un spațiu de jumătate de metru să poți să face un pas așa.
|
|
Uitați-vă la mine, să poți să face un pas așa.
|
|
Poți să fii în spate de altu-i coleg, poți să ai alt coleg
|
|
în spate irrelevant,
|
|
toți veți face acest pas în același timp,
|
|
dar aveți libertatea un minut să vă găsiți o poziție, un
|
|
loc undeva,
|
|
unde să poți să faci un pas în față de 30 cm,
|
|
fără să calci pe alt coleg sau fără să fii în esiguranță.
|
|
Găseștești tu oriunde această zonă, te aștept,
|
|
nu trebuie să fii în rând cu nimeni, nu are nicio problemă
|
|
dacă ești lângă cineva,
|
|
poți să fii lângă colegul tău în sensul să fie altul în faț
|
|
a ta
|
|
și veți face amândoi același pas în același timp, deci nu v
|
|
ă veți călca, ok?
|
|
Vă las încă un minut, puteți să vă...
|
|
Important să fiți atenți, pentru că veți face acest pas cu
|
|
ochi în chişi.
|
|
Vă zic dinainte.
|
|
Ok? Vă mai las un pic.
|
|
Puteți să rămâneți între scaune, bravo, ați intuit foarte b
|
|
ine.
|
|
Nu are nicio legătură, nu contează. Poziția nu contează.
|
|
Cât ai suficient de mult spate în spatele tău și în fața ta
|
|
de jumate de metru,
|
|
e perfect în regulă. Este un excepție extrem de rapid.
|
|
Pe mine mă motivează foarte mult și are ca tema acest exer
|
|
cițiu schimbarea de comportament.
|
|
Se numește New Behavior Generator. Are ca scop schimbarea
|
|
de comportament și conectarea, dacă vrei, la un eu mai efic
|
|
ient,
|
|
mai performant, poate diferit, pe care acum, poate din
|
|
punctul realului emoțional, nu stiu că nu mă cred că pot să
|
|
fiu.
|
|
Și acum, în poziția în care stăți oriunde vați găsa acest
|
|
loc, închideți ușor de tot ochii, foarte bine, îți dai voie
|
|
ușor să te relaxezi,
|
|
să simți cum corpul tău să te stresează după câteva zeci de
|
|
minute sau poate mai mult, de stat pe scaun,
|
|
Dă-i voie, poate, să se întindă, dacă simte foarte bine.
|
|
E excelent.
|
|
Și acum, te rog, ca tu acolo în lumea ta interioră,
|
|
să te gândești la un comportament, poate o abilitate,
|
|
pe care ai vrea să o ai, și poate încă nu o ai.
|
|
un comportament, o abilitate, ceva ce stii ca ti-ar placea
|
|
sa poti sa faci sau sa fii.
|
|
Si identificati acest comportament, aceasta abilitate pe
|
|
care tu incar crezi ca nu le ai.
|
|
Foarte bine. Si intreaba-te acum, cine din jurul meu, din
|
|
viata mea, din experienta mea
|
|
manifestă acest comportament sau această abilitate mai bine
|
|
ca oricine.
|
|
Nu contează cine este această persoană,
|
|
nu contează că o cunoști, că o placi, că o admiri sau nu.
|
|
Părăseșteți harta mentală vreodată de ceva, în momente fără
|
|
să judeci.
|
|
Și dacă această persoană care manifestă acest comportament,
|
|
această abilitate
|
|
mai bine ca oricine,
|
|
Este o persoană pe care poate nu-o place mult natural, e
|
|
perfect în regulă.
|
|
Pentru că deocamdată e despre a te conecta cu acel comport
|
|
ament și cu acea abilitate, nu cu acea persoană.
|
|
Foarte bine. Și când ai identificat acea persoană, care po
|
|
ate să fie prieten, mentor, coleg,
|
|
ghid, persoană publică sau nu, pe care o cunoști sau nu, n-
|
|
are nicio relevanță,
|
|
Vezi voie si observa-l in mintea ta cum manifest acel
|
|
comportament.
|
|
E efectiv, uitate la el in timp ce se comporta in asa fel
|
|
in care ai vrea si tu sa poti, sa te comporti, sa fii, sa
|
|
faci.
|
|
Privește-l pur și simplu. Privește-l adu-l în fața ta.
|
|
Și privește-l cu ochii minți în fața ta, manifestând acel
|
|
comportament pentru care, indiferent că el știe sau nu, îl
|
|
admiri.
|
|
Ai vrea să poți să faci, să fii...
|
|
Poate să fie inclusiv o stare pe care el o manifestă mai
|
|
des decât tine.
|
|
sa fie o atitudine, o carizma, o stare de prezenta.
|
|
Si privesti-l in fata ta, cum manifest acel comportament
|
|
si dati voie sa simti, pentru cateva momenti, o stare uso
|
|
ara de admiratie.
|
|
Indiferent ca il placi pe el sau nu, pe ea sau nu,
|
|
Dă-ți voie și spuneți în mintea ta, bravolui, bravoiei.
|
|
Bravolui, bravoiei.
|
|
Și adu acea persoană acum în fața ta la propriu,
|
|
crează-i identitatea și dă-i voie să se așeze în fața ta cu
|
|
spatele la tine,
|
|
la distanta de 20 cm, atat de aproape,
|
|
incat daca intindi mana, la ea tinge.
|
|
Las-o sa se aseze cu spatele la tine privind in fata.
|
|
Foarte bine. In timp, poate, ce efectiv se comporta, afise
|
|
aza sau traieste
|
|
ceea ce tu admiri la el. Foarte bine.
|
|
pentru că în câteva momente te voi invita, ghidat de mine
|
|
și de vocea mea ca și până acum,
|
|
la numărătoarea mea și numai de vreme să îți dai voie
|
|
pentru câteva secunde să faci o încurțiune pe harta lui,
|
|
în lumea lui, în comportamentul lui sau ei și să devii el
|
|
sau ea păstrându-ți ție identitatea și preluând doar acel
|
|
comportament pe care îl admiri.
|
|
În 3, 2, 1, să un pas în față acum și intră în lumea lui, l
|
|
ăsându-l pe el să plece în timp ce își lasă în urmă comport
|
|
amentul, abilitatea, starea,
|
|
Iar tu devii cea mai buna varianta a lui, facand acel
|
|
comportament, pastrandu-ti identitatea ta.
|
|
Devii pentru cateva momente el sau ea.
|
|
Si dati voie sa simti de aici, din aceasta pozitie, acea at
|
|
itudine, acea incredere inabilitatea ta, in comportamentul
|
|
tau.
|
|
observă cum se simte, când știi că deja o ai.
|
|
Și dă-i voie să se simtă plenar,
|
|
privește prin ochii lui sau ei,
|
|
cum se vede lumea,
|
|
când ești deja acolo,
|
|
când ai deja acea resursă,
|
|
acea abilitate,
|
|
acea încredere,
|
|
poate acea perspectiva vieții.
|
|
Și dă-i voie să crească și mai mult ca intensitatea această
|
|
senzație de
|
|
Sunt deja foarte bine, am deja, pot deja, și ce bine se sim
|
|
te foarte bine.
|
|
Și memorează, acum știi că se numește, ancorează această
|
|
senzație de pot deja, am deja, sunt deja.
|
|
Și poți să adaugi poate chiar un pic de admirație pentru t
|
|
ine însuți, pentru tine însăți, că poți deja, că ești deja,
|
|
că ai deja.
|
|
Deja, tot ceea ce credeai, observi ca e doar la un pas dist
|
|
anta.
|
|
Foarte bine.
|
|
Si ancorand aceasta senzatie, memorand pentru viitor, deven
|
|
ind pentru viitor,
|
|
oricând vei vrea din nou, modelând, dacă vrei, oameni care
|
|
au, pot, sunt deja ca și tine.
|
|
Adu-ți aminte că și tu, dragul meu, drag la mea,
|
|
Ești admirat, modelat și apreciat, apreciată de alții care
|
|
nu sunt încă, nu pot, nu au ceea ce tu ești deja, poți deja
|
|
, ai deja.
|
|
și memorând această stare,
|
|
luând cu tine această senzație,
|
|
faci un pas în spate
|
|
și revii în poziția ta,
|
|
primind și luând cu tine
|
|
acea senzație.
|
|
Redevi complet
|
|
proprietatea identitate,
|
|
proprietatea personalitatea.
|
|
Doar îmbogățește-o cu acea senzație.
|
|
Desund deja.
|
|
Pot deja, am deja.
|
|
E excelent.
|
|
Și încet și blând, deschizi ușorul de tot ochii,
|
|
are vii momentul prezent, aici și acum.
|
|
Și îți dai ție și colegiul tău în urmări de aplauze.
|
|
La fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
|
|
fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
|
|
, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
|
|
fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
|
|
, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
|
|
fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
|
|
, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
|
|
fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel
|
|
, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la
|
|
fel, la fel, la fel, la fel, la fel, la fel,
|
|
Să-l duc la mic?
|
|
Eu am un mic direct.
|
|
Perfect.
|
|
La final am avut cația de...
|
|
Ok. Și am încăput eu, în Gabriela?
|
|
Că, știi?
|
|
Am încăput că...
|
|
...deci am încăput că...
|
|
...da, e un talent și la ea și la mine.
|
|
...de-aia și pe el.
|
|
Dar...
|
|
...mi-a plăcut să amătii toate cea mică,
|
|
că e un metru pe care îmi evolueze ei.
|
|
Cum ați simțit să poți deja ceea ce admiri la altcineva?
|
|
Dacă eu mai întâi de-așa suntem, nu vreau fi și că ați fă
|
|
cut,
|
|
ci așa că eu, în timp de noi, am făcut o anume de-așa de
|
|
reprezinta.
|
|
M-excelen.
|
|
Că nu vreau să fiu cu tine.
|
|
Mulțumesc frumos, sărbună.
|
|
Cum a fost să simți că ești și ai și poți, deja,
|
|
ceea ce admirai sau credai că poate de altcineva?
|
|
Că nu vreau să fiu cu tine.
|
|
Nu, vorbeam cu sala, nu cu...
|
|
Nu, vorbeam cu...
|
|
Gumesc, o văd, s-a activat.
|
|
Mulțumesc, Magda, mulțumesc!
|
|
Sărămână!
|
|
Mulțumesc sărămână și faci o treabă excelentă!
|
|
Aghi, te rog, mâna sus, cum?
|
|
Care? Ai, nu trebuie să mi-l spui. A apărut un obiectiv.
|
|
Excelent, mulțumesc! Finica?
|
|
Bravo! Newsflash! Subconștientul tău nu face diferență înt
|
|
re imaginație și realitate.
|
|
Ori de câte ori tu crezi sau îți imaginezi sau îți dai se
|
|
ama că nu ai un comportament sau o abilitate încă exersată,
|
|
adul în fața ta pe cel care o are la nivel de excelență sau
|
|
de eficiență, dacă vrei, și devină el pentru câteva omente.
|
|
Subconștientul nu știe că joci un rol și va declanșa de blo
|
|
ca resursele necesare ca tu să întrenezi acea abilitate într
|
|
-un timp mai scurt decât dacă ai urmat procesul clasic.
|
|
Nu. Mă întreabă Livia dacă poat să fac asta în fiecare dim
|
|
ineață. Voi ce ziceți? Evident.
|
|
Evident.
|
|
Pe mine?
|
|
Când am căzut din cer?
|
|
Dar nu vezi cât loc e?
|
|
Să-i trimiteți un gând bun și lui.
|
|
Bun.
|
|
Foarte pescur, pesărite cu ce plecați după două zile de
|
|
curs, modul 3.
|
|
Te rog.
|
|
Mai zi o dată în numele?
|
|
Mova.
|
|
Vova. Excelent.
|
|
Bravo.
|
|
Foarte bine. Îți mulțumesc.
|
|
Altcineva. Go.
|
|
Te rog.
|
|
Excelent!
|
|
Să-i cer comisionul Zărnescu, excelent!
|
|
Mulțumesc. Cum?
|
|
L-a făcut recent, acum o săptămână.
|
|
Și-l face doar o dată pe an.
|
|
Acum, săptămână sau două l-a făcut, nu mai știu.
|
|
Nu mai știu.
|
|
Te rog, Gabriel?
|
|
Poți să accesezi emoții și sentimentelor cumva.
|
|
Mulțumesc, Lari.
|
|
Excelent, mulțumesc.
|
|
Alexandru.
|
|
Excelent, bravo.
|
|
Pleci cu...
|
|
Pleci cu aripi.
|
|
Ok.
|
|
Bravo, excelent.
|
|
Muzică, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
|
|
bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
|
|
bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
|
|
bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă,
|
|
bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, bă, b
|
|
De a face un regat cu el.
|
|
Excelent.
|
|
Da, dragă mea.
|
|
Eu servesc, nu vând.
|
|
Bravo.
|
|
Ce te-a făcut să plângi?
|
|
Că am vizitat în tot.
|
|
Că am vizitat în tot.
|
|
Că am vizitat în tot.
|
|
Fără niciun fucking dubiu,
|
|
premisă NLP,
|
|
Vrem toate resursele noi?
|
|
Sau le putem crea?
|
|
Acestea fiind zise, vă readuc aminte
|
|
Modul următor ne vedem de vineri seara
|
|
Cel mai probabil de la ora 18
|
|
Pentru că Daniel vrea să vădea
|
|
niște chestii, să se putea să întindă
|
|
Și a spus, ba, hai nu la 7 că e bostitor
|
|
Hai la 6
|
|
Nu, serios vorbesc
|
|
La ora 18, voi confirmat prin email asta
|
|
Dar am vrut să aveți un heads-up
|
|
Deci, vineria viitoare ne vedem la 18, tot în aceea sală
|
|
Sucuze, da, modului următor, la mine e vinerea viitoare.
|
|
Vinerea modului următor, ne vedem de la ora 18, modul urmă
|
|
tor, sâmbătă, ne vedem de la 10, terminăm probabil un pic
|
|
mai trăziu, 6, jumate, 7, 7, jumate, în funcție de când ne
|
|
întindem ca să recuperăm din ziua următoare.
|
|
Da, Alexandru?
|
|
M-aș vrea o dată de ora 9, te-ai spus?
|
|
Nu, tăi să termin ce am dezis.
|
|
Iar dominica vom incepe la ora 9, cel mai probabil nu vom
|
|
avea pauza de masa ca sa plecati mai repede acasa, ok?
|
|
Pentru ca o mare parte din voi pleca in Grecia in seara aia
|
|
si ne ajuta pe noi flexibilitatea voastra sa nu stam ore o
|
|
jumate la masa,
|
|
sa venim cu o ora mai devreme practic sa lucparam pauza de
|
|
masa si dominica de la modulul 4 vom pleca la ora 3, maxim
|
|
4, imi propun sa plecam.
|
|
Cu cine merg în Grecia? Mâna sus.
|
|
Frații mei, vă pup.
|
|
Bun. Acestea fiind zis...
|
|
Vă spun toate detalea astea și pe email.
|
|
Am vrut doar să le reamintesc încă o dată.
|
|
Acestea fiind zise vă îmbrățieșteți.
|
|
Vă amătorem în urmă 4. Pa!
|