1607 lines
59 KiB
Plaintext
1607 lines
59 KiB
Plaintext
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Vă mulțumesc frumos pentru vizionare.
|
|
Suntem bine ați reveni în sala.
|
|
Hai, bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sala.
|
|
Bine ați revenit în sală.
|
|
Întrebări de orice felul, am trebuit să mergem mai departe.
|
|
2. Gabriela, go!
|
|
Stai că nu se aude.
|
|
Eu vreau să știu dacă în timp ce am fost în exercițiul și
|
|
am adormit ce am ancorat, entuziasmu sau somnul?
|
|
Nu știu.
|
|
Nu știu.
|
|
Deci m-a luat cu somn.
|
|
Relaxarea, e in regula.
|
|
Da, am efectul asta asupra oamenilor.
|
|
Si cum o sa aflu ce am ancorat?
|
|
Strangie pumnu, vezi?
|
|
Daca dorm, ok, multumesc.
|
|
Altcineva, la modul serios, intreb oricat ce fel acum e
|
|
momentul?
|
|
Da, te rog, Gabriela.
|
|
Stai fi, are doua microfoane, nu stii cum s-alergi cu oam
|
|
eni doua.
|
|
Incet, incet, incet.
|
|
Multumesc.
|
|
E cumulat un pic cu ce am discutat inainte de ancore.
|
|
Spuneai la un moment dat că în momentul în care cineva din
|
|
familie și atunci era în contextul legat de părinți,
|
|
vine cu un feedback, o critică sau ceva care îți surge ener
|
|
gie, ați faci gestul acesta de hop?
|
|
Dar făl psihologic, adică să nu vada că dacă îl vede că îl
|
|
faci...
|
|
Făl psihologic, adică imaginează-ți că pui așa o...
|
|
Pentru că la mine ajung destul de multe astfel de feedback-
|
|
uri indiferent de unde vin și mă gândeam dacă putem să folos
|
|
im și ancorarea
|
|
sau ceva care să ajute fix pe asta.
|
|
Un apă de protejan.
|
|
Da, depinde acum ce stare emoțională vrei să simți atunci
|
|
când primești un feedback care nu-ți convine.
|
|
Eu aș vrea să privesc cu detașare și obiectivitate, nu să
|
|
iau personal.
|
|
Perfect. Și am corez detașare și obiectivitate.
|
|
Pe un alt gest și când acel feedback vine către tine, tu do
|
|
ar activești gestul.
|
|
Eu am diverse gesturi, de exemplu am unul, o Ankur, acum nu
|
|
mai am, că e super eficientă doar la nivel de intenție,
|
|
pentru răbdare.
|
|
Nu-ți vați gândi niciodată că puteți ancora răbdarea, ha?
|
|
Vezi? 10 lei.
|
|
Anchorați răbdarea și filtru prin care veți vedea situația
|
|
sau persoana va fi una de răbdare.
|
|
Dar pune-te într-un context în care cândva undeva, acum
|
|
cine știe cât timp, ai simți cu adevărat răbdare înt-ai
|
|
prefăcut.
|
|
La modul de nu... asta nu-i răbdare.
|
|
Zic mai repede.
|
|
Aia nu-i rabdare.
|
|
Rabdare este...
|
|
Te ascult, nu ma grebezi necheiul.
|
|
Cu ce poti sa te sprijini? Ai rabdare.
|
|
N-ai ce sa-mi faci sa ma enervezi. Ai rabdare.
|
|
Are sens?
|
|
Si i-ai vedeti ce se intampla cand activati
|
|
ancora de rabdare intr-un context in care
|
|
aveti nevoie de rabdare.
|
|
Ok? Merci. Da-l la mai departe, Bogdan.
|
|
Probabil, care are legatura cu ancorile.
|
|
Sunt melodii care ma trigaruiesc
|
|
si ma bag in anumite emotii.
|
|
la anumite emoții.
|
|
E un indiciu să rămân să trăiesc emoția respectivă?
|
|
Nu.
|
|
E un indiciu să faci așa.
|
|
Dezactivare de ancoră,
|
|
și o să sper să apucăm, dacă nu mai trageți mult din timp,
|
|
să o facem și azi.
|
|
Dezactivare de ancoră.
|
|
Și introspectie ce stare emoțională am declanșez în melodia
|
|
asta
|
|
și când am simțit-o atât de intens de asta poat să me decl
|
|
anșez.
|
|
Că e posibil să ai o stare emoțională din trecut
|
|
neintegrată, nevindecată.
|
|
o despărțire, o ceva, o...
|
|
Ne... Știi?
|
|
Și eu, ok, că m-am despățit atunci, am simțat asta, ok, not
|
|
at,
|
|
și terapie, sub modalități, sau orice vrei tu, introspectie
|
|
.
|
|
Dar e nevoie să o dezactivăm. Nu uitați!
|
|
Orice fel de situație intensă, emoțională din trecutul nost
|
|
ru, care nu este prelucrată,
|
|
asta înseamnă vindegată, integrată, adusă la suprafață or
|
|
ice poate să însemne,
|
|
conștientizată poate să fie suficient uneori, doar conșt
|
|
ientizată, adus aminte,
|
|
va debloca energia pe care, pana atunci, am consumat-o ca
|
|
sa o reprim.
|
|
Cand eu mi-aduc aminte ceva ina sol din viata mea din tre
|
|
cutul meu
|
|
si ma faca, nu mi-am adus aminte,
|
|
o arunca inapoi.
|
|
Aruncand-o inapoi, ma presetez eu pe mine pentru escapism.
|
|
La un moment dat.
|
|
Orice-ti vine la suprafata, in un moment in care nu te ast
|
|
epti,
|
|
iti vine pentru ca subconscientul isi da seama
|
|
si simte ca este extrem de intelect,
|
|
ca ai toatele solutele acum sa le prelucrezi, pe care luna
|
|
ai avut acum o luna.
|
|
În decursul acestor exerciții sau după aceste exerciții,
|
|
uneori vor veni la suprafața amintiri, gânduri, situații,
|
|
conșcientizări,
|
|
despre... chiar în pauză am vorbit cu cineva pe tema asta,
|
|
și dacă veți avea tendința să ziceți
|
|
Pun capacul la loc acum, ești nebună, m-am întit asta, nu v
|
|
reau să-mi amintesc asta, de fapt ce faci este că rereprimi.
|
|
Ok? Și rereprimând, te setezi tu singur pentru viitor escap
|
|
ism. Nu e bine sau rău, vreau doar să știi ce faci.
|
|
Adică decizia va fi sutura asta ta.
|
|
Doar că va aparea un horia mic, atât de mic pe cât poate el
|
|
să fie, pe umorul strâng sau pe umorul drept,
|
|
care îți va spune, ești sigur că vrei să faci asta?
|
|
Sau vrei să fii liber de asta?
|
|
Și atunci așa e și ce alegi.
|
|
Te rog. Și mergem mai departe.
|
|
Dă-i microfonul, dați-l de mână-mână, ba, este nevoie
|
|
pentru că se aude pe cameră.
|
|
Referitor la exemplul colegului care a zis cu ancorat, care
|
|
se diluiază.
|
|
Ai zis că se diluiază.
|
|
Poate să se diluieze, numai eu.
|
|
Ce se întâmplă dacă emoția pe care tu vrei să o folosești
|
|
acea ancore este atât de mare,
|
|
încât pur și simplu ancorea ți se ancorează pe ceva negativ
|
|
?
|
|
Se poate asta?
|
|
Dă-mi un exemplu. Nu înțeleg.
|
|
Exemplul anterior. M-am gândit la o emoție de entuziasm, o
|
|
călătorie în cred, dar nu știu ce,
|
|
și pe emoția pe care am vrut să o folosesc, acest entuziasm
|
|
, emoția negativă.
|
|
Care e negativă? Că eu aud entuziasmul.
|
|
Pe situația la o întâlnire juridică, unde simțeam frică, v
|
|
reau să folosesc aceea,
|
|
atât de intensă era întâlnirea aceea pe care o proiectam pe
|
|
în viitor,
|
|
încât aveam impresia că ancoresc trânsul pumnului.
|
|
Cu aia. Da, se poate. Asta s-a întâmplat la Mircea.
|
|
De-aia v-am spus, nu faceți asta.
|
|
De-aia v-am spus, luați o provocare de 6-7.
|
|
Țineți minte că am zis 6-7, nu 11.
|
|
Dar nu mi-am dat seama cât de puternică ești.
|
|
Eu zic 6-7 cu un scop.
|
|
6-7 că ceva poate să întrebe, dar nu te știu de cât e.
|
|
E simplu, închizi ochii.
|
|
Și cum va învăța Mihai la seară, zici 1, 2, 3 și vei simți
|
|
că se potrivește.
|
|
4, 5, 6, adică creșterea în intensitate, 7.
|
|
Hmm, cam pe aici e.
|
|
Și zici, la scara de la 0, la zi, e cam 7.
|
|
Adică te joci cu cifrele și vezi care se potrivește la
|
|
nivel de confort.
|
|
Dacă o să zici 9, nu e de 9, e de 7.
|
|
Adică inclusiv ca intensitatea emoțională.
|
|
Nu te duci mai sus, a fost doar un exercițiu de ancorare.
|
|
Cum?
|
|
Va trebuie să dezancoreze asta.
|
|
Dacă s-a ancurat foarte bine starea de anxietate pe care o
|
|
simți față de aia, o vei dezancura și o să rătim imediat
|
|
acum.
|
|
Ok, mulțumesc frumos.
|
|
Bravo.
|
|
Și la intrepreții de...
|
|
Go, go.
|
|
9, 10, 11, 10.
|
|
Ajungem și acolo.
|
|
Stai întâi să ne începem cu ABC-ul, nu vrei?
|
|
Să ne jucăm întâi cu lopățica?
|
|
Bine.
|
|
Veniți cu una, două, trei întrebări în același timp?
|
|
Nu pot.
|
|
Ionu, ți te rog.
|
|
Eu am încercat să înțeleg...
|
|
Eu știu că te-ai tipul vostru de a nu face exerciții să împ
|
|
uneti multe întrebări,
|
|
dar nu mai ține.
|
|
Eu am cercat să fac asta, să văd cât de puternică este emoț
|
|
ia,
|
|
doar că nu se cunoaște că ești din Ardeal și vorbești
|
|
foarte repede.
|
|
Exerciția a fost pe viteză prea mare.
|
|
Da, e foarte posibil.
|
|
A avut prea mare viteză pentru nevoile mele din momentul
|
|
respectiv și mi-a fost greu să-l fac.
|
|
E posibil.
|
|
Ce bine că o să repet din nou exerciția.
|
|
Cu siguranță.
|
|
Mulțumesc și eu.
|
|
Ce aveți de făcut acum? Fiiți atenți.
|
|
Pasul 1 la procesul de ancorare. Care credeți că este?
|
|
Hai că-l știți.
|
|
Rapport!
|
|
Pasul 1, raport cu clientul, raport cu exploratorul,
|
|
raport cu omul care voi lucra.
|
|
Vorbești 15 secunde, o minut cu persoana
|
|
despre ce situație vrea să ancoreze, când a simțit asta,
|
|
la ce i-ar folosi să simtă mai mult de asta,
|
|
am fost și eu ca tine și mi-aș dori. Whatever, știi deja
|
|
raport.
|
|
Care nu știe raport? BAN! Ieșiți din sală numai, pe cicută.
|
|
Pasul 2.
|
|
O dată ce te-ai conectat cu persoana care nu trebuie să d
|
|
ureze foarte mult,
|
|
că deja trebuie să începe ceva să vă știți,
|
|
dar să înseamnă să-i afli numele dacă nu te știi cu el,
|
|
pasul 2.
|
|
Îl pui să identifice unde cândva în trecutul lui asimțită
|
|
acea stare emoțională.
|
|
Recentă sau trecută, nu contează.
|
|
Contează să fie o stare emoțională intensă, ridică, ridicat
|
|
ă,
|
|
și să-ți spună când asimțită.
|
|
Atenții, atât de mișto exercițiu în când nici nu trebuie să
|
|
spună contextul ce s-a întâmplat atunci.
|
|
Nu trebuie să-ți spună unde era, ce făcea, doar să-ți spună
|
|
când l-a identificat.
|
|
Și când l-a identificat, pasul 3.
|
|
Ghidul îl asociază pe explorator.
|
|
Ce înseamnă ghidul îl asociază pe explorator?
|
|
Îl ghidează prin cuvinte, să vadă prin ochii lui de atunci,
|
|
să audă prin urechile lui de atunci,
|
|
să simtă ce a simțit atunci când acea stare a fost una
|
|
naturală de la sine.
|
|
și s-o facă la momentul prezent, ca și cum acum retreiești
|
|
acel moment.
|
|
Face asta cu o voce calmă, blândă, ca și cum spui o poveste
|
|
unui copil, vă spunem data trecută,
|
|
suficient de tare cât să te audă, suficient de blând, cât
|
|
să nu îl sperii sau să fii agresiv.
|
|
În momentul în care se sizezi cum îți dai seama că acel co
|
|
leg accesează starea, calii brândul.
|
|
Ce înseamnă calibrare?
|
|
Mi-a dat greu acum, nu? V-am dat greu de tot.
|
|
Ce înseamnă calibrare? Hai.
|
|
Bravo! Sesizez și sunt atent la non-verbalul lui
|
|
și la orice fel de schimbare chiar și de microexpresie
|
|
care urmează ghidajul meu.
|
|
Adică dacă îi zic închid de ochii, simtă starea asta intens
|
|
i
|
|
și o văd că se dă pe spate și zâmbeste ușor și mic,
|
|
știu că face ce zic eu în capă. Are sens?
|
|
Dacă îl văd că simte intens, stare emoțional și îl face...
|
|
Da, o simt.
|
|
Știu că face ce îi zic eu?
|
|
Nu, îl pun să-ți schide ochii și îmi trebuie.
|
|
Ești în regulă, ai vreun disconfort, ești ok, te simti safe
|
|
,
|
|
ai vreo piatră în pantof.
|
|
Pentru că, atenție, disconfortul unui explorator de a intra
|
|
în un exercițiu
|
|
poate să fie din orice fel de motiv.
|
|
Și e nevoie să-l faci să simte în suficiență siguranță înc
|
|
ât să-ți spună
|
|
am nevoie să schimbe ceva ca să pot să mă relaxez, să mă
|
|
las ghidat.
|
|
Ok?
|
|
O dată ce-l vezi că a accesat această stare intensă de...
|
|
stare resursă, să numește-o nerepe, apropo.
|
|
Stare resursă. Orice fel de emoție. Vrem să simțim mai des,
|
|
mai mult, mai intens.
|
|
Să-ai poftă.
|
|
În NLP se numește stare resursă.
|
|
Stare resursă.
|
|
Când clientul, când exploratorul meu
|
|
accesează această stare resursă,
|
|
Calibrez, si aici incepe jocul de, s-ar putea sa ma insel,
|
|
pentru ca suntem la inceput,
|
|
am voie sa nimeni ingresit.
|
|
Calibrez daca el acum se apropie de intensitatea maxima ac
|
|
estei stari sau mai are un pic.
|
|
M-ati vazut ca ezitam cu Sara?
|
|
Ca aveam momenti in care nu stiam daca sa... stii?
|
|
Nici eu nu eram sigur ca ea sa duce acolo unde... si eu as
|
|
ceptam.
|
|
Sa va iasa, ca sa fiu sigur ca sa duce si mai sus, ce zice
|
|
am?
|
|
Dubleaza aceasta stare emotiona, da-i voie sa grasca si mai
|
|
mult pana cand abia poti sa o mai suporti.
|
|
și că vedem că zâmbesti un pic subtil, ia de aici.
|
|
Pas următor, instalarea ancorii kinestezice se numește,
|
|
installez ancora kinestezică care înseamnă, de fapt, orice
|
|
alege exploratorul.
|
|
Poate să fie o atingere cu 3 degete pe genunchi, pe umăr,
|
|
pe degetul mic, dacă vrea.
|
|
Și atenția aici intră finețea acestui proces.
|
|
Instalarea ancorrechinestării și ai nevoie să fie identică
|
|
de fiecare dată.
|
|
Adică durata să fie aceeași, intensitatea să fie aceeași,
|
|
zona unde apeși să fie aceeași
|
|
și felul în care apeși să fie aceeași.
|
|
Dacă apeși cu 3 degete deodată și cu 2 degete deodată, ai
|
|
dilua gestul.
|
|
Imediat alis?
|
|
Mă are sens?
|
|
Nu uitați, înainte să faceți această ancoră kinestezică,
|
|
ceri voie.
|
|
Asta înseamnă înainte de exercițiu, nu când e cu ochii în
|
|
chiși.
|
|
Ok?
|
|
Ești ok?
|
|
Te uiți urlă la mine și nu-mi doar să mărci.
|
|
Glumesc, asta a fost o judecată de valoare.
|
|
Ați zisat că am judecat-o?
|
|
Intenționat, adică ce am făcut?
|
|
După numărul verbalului, am zis, te uiți urlă la mine.
|
|
Dar am făcut-o intenționat, de ce?
|
|
Ca să vedeți cât de ușor e să pare așa.
|
|
Am dus să vă duc un pic în modul 1, să nu credeți că am uit
|
|
at de voi.
|
|
Niciodată nu judecați interiorul unui om pe baza non-verbal
|
|
ului lui.
|
|
Harta lui se descoperă, nu se presupune.
|
|
La fel e și cu emoțiile.
|
|
Emoțiile unui om se descoperă, nu se presupun.
|
|
Nu presupui tu ce simte.
|
|
Îl întrebi, afli.
|
|
Descoperi.
|
|
Are sens?
|
|
M-am jucat. Nu te speria, a fost...
|
|
Bun.
|
|
Pasul patru, break state.
|
|
Deschizi ușor de tot ochii, revie aici și acum.
|
|
Îl duci cu atenția în altă parte.
|
|
Zic numărul de telefon invers.
|
|
Zic numele tău invers.
|
|
Numără 5 bunăciun din sală.
|
|
Vă-ți uita câțiva... Bă, ce-a zis?
|
|
Am vrut să vă electrocutic un pic.
|
|
Ce-a zis?
|
|
Relaxați-vă.
|
|
Evident!
|
|
Dar mă miri cum de n-a fost clar
|
|
că trebuie să încep cu mine.
|
|
Relaxați-vă!
|
|
Bun, pasul 4, doar dacă este nevoie
|
|
și dacă tu simți că este nevoie, sau 5-6 cât e.
|
|
Am fost polițiiți, relaxați-vă. Am scuză.
|
|
Nu mai știu la ce nu. La că suntem?
|
|
7. Doar dacă simți
|
|
că este necesar și starea de
|
|
că resursea nu a fost suficient de intensă,
|
|
îl reasociezi.
|
|
Îi zici, ok, mai închizi oată ochii, du-te din nou în acel
|
|
moment,
|
|
vezi din nou prin ochii tăi,
|
|
ce vedeai, ce simți ai, cine mai era acolo,
|
|
ce-ți spuneai tu în interiorul tău.
|
|
Am mai făcut ceva, ce vă rog, și luați în calcul să faceți.
|
|
Adoptă limbajul în un verbal
|
|
pe care îl aveai atunci când simțea această stare.
|
|
Și ați văzut cum a început să-și schimbe umerii și spaterii
|
|
,
|
|
să-și dea voie să se îndrepte?
|
|
Stropul știe cum să simtă starea emoțională.
|
|
Spuneți-i că are voie să o fac.
|
|
Dați-i voie să o fac.
|
|
Și din nou, când se duce acolo,
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
zzzzzzzzzzzzzzzzzz
|
|
Dacă nu, că se întâmplă, de foarte multe ori se întâmplă să
|
|
se ducă topogan în starea resului să fie vizibil că e acolo
|
|
.
|
|
Nu mai faci a treia oară.
|
|
Că îi dai shot-uri prea mult. Nu glumesc.
|
|
Dacă vezi că s-a dus deja acolo, nu faci reasociere.
|
|
Că îi dai prea mult, deși pe aia o să te placă și nu o să ș
|
|
tie de ce.
|
|
Că asociază... bun, atingerea ta cu ancora.
|
|
Bun, Alice, vrei să întreb ceva.
|
|
Da, eu am găsit unui explorator, unui
|
|
explorator al lui...
|
|
Exploratorul, Alice.
|
|
Exploratorul.
|
|
Da, da, dai microfonul.
|
|
Un trebare foarte bună, bravo.
|
|
Dacă exploratorul nu găsește un moment
|
|
dintr-o experiență trecută, în care să se simtă, nu știu,
|
|
un crezător,
|
|
whatever, ce vrea el acolo să activeze, să ancoreze,
|
|
cum facem? Bine, știu, vreau să văd ce zici tu.
|
|
Două metode.
|
|
De unu nu-l crezi,
|
|
si mai explorezi, de ce?
|
|
Nu ai cum sa-ti doresti sa simti din nou o stare pe care n-
|
|
ai simtit-o anterior.
|
|
Logic?
|
|
Nu ai cum.
|
|
Stai un pic.
|
|
Daca zici, ba, vreau sa simt curaj.
|
|
De unde stii ca curajul ai sa simti?
|
|
Daca nu l-ai simtit anterior.
|
|
Cum ai putea sa stii ca de curaj ai nevoie daca nu l-ai sim
|
|
tit macar o data in viata anterior?
|
|
Da sau nu?
|
|
Dar ca sa trecem si peste asta, sa nu zici ca sunt om rau,
|
|
Vă re aduc aminte concept de NLP să numește ca și cum.
|
|
Înțeleg că n-ai încredere în tine, dar dacă ai avea cum să
|
|
ar simți.
|
|
Și lași să se ducă în ca și cum.
|
|
Lași să inventeze starea, care pentru el înseamnă credere
|
|
în sine.
|
|
Aia vreau să zic, să poate crea un scenariu care să se viz
|
|
ualizeze, doar să-și creeze un scenariu.
|
|
Toți de aici, absolut toți de aici am fost copii.
|
|
Majoritatea au uitat asta, dar am fost copii.
|
|
Bă, în copilărie noi nu ne jucăm cu realitatea, noi ne juc
|
|
ăm ca și cum suntem astronauți,
|
|
ca și cum suntem piloți, ca și cum suntem prințese.
|
|
Special bărbați.
|
|
Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha
|
|
Las acolo. Are sens?
|
|
Break state, te rog.
|
|
Ba, nu o sa tine, ca o sa faceti exercitiu.
|
|
Hashtag lasati vrajeala asta.
|
|
Zi din prima, hai ca iti merge mai de...
|
|
Cum faci cu ancoratul acela, care ne-a intrebat pe ghidul?
|
|
Eu dupa aia trebuie sa o apuc?
|
|
Cu ancoratul pe care ti-o aplica ghidul?
|
|
Pe exemplu, daca ghidul ma atinge undeva,
|
|
eu dupa acea explorator, voi folosi...
|
|
Dacă vrei, dacă vrei, dacă vrei, dacă vrei, da, va funcț
|
|
iona, dacă vrei, da.
|
|
Sau, poate să fie cum am făcut eu cu voi.
|
|
Îl ghidezi pe el să facă un gest pe care el și îl alege,
|
|
doar că e un pic mai provocator la început cât nu ai
|
|
experiență, să știi cât să-l lași,
|
|
să știi dacă face cu aceeași intensitate,
|
|
că poate face așa acum și la final face așa, adică poate nu
|
|
face la fel gestul.
|
|
La început, ca să vă faceți mâna, urmați scenariul.
|
|
Ok? Și după aia veți putea să vă auto-ancorați fără să ave
|
|
ți nevoie de ghid.
|
|
Ba da, ba da, sigur că da.
|
|
Doar că eu nu vă recomand să faceți ancorare pe comp propri
|
|
u.
|
|
Adică vreau să aveți experiența voi fizică de a ancora o
|
|
altă persoană.
|
|
Dar ulterii, evident și stabilezi locul, modul unde ți-o ț
|
|
ii confortabil.
|
|
Ok? Preferabil nu la ceafă sau în talpă, că e mai...
|
|
Durează mai mult.
|
|
Bun, acestea fiind zis, alegeți-vă fiecare o stare resurse,
|
|
nu mă interesează, care pe care îți vrea să o să-mi țiiți
|
|
mai des.
|
|
Te uiți în sală, după următoarea victimă, și zici, cu cine
|
|
n-am lucrat pe aici? Pe tine te cunosc, cu tine am venit de
|
|
acasă, deci nu, ok.
|
|
Vreau să lucrați cu cine n-ați lucrat până acum, deci pe
|
|
care nu-l cunoașteți, îi aflați, nu mele faceți raport.
|
|
Aveți 15 minute în total.
|
|
Hai, 20 că sunt eu bun.
|
|
Aveți 10 minute de persoană
|
|
să faceți ancorarea pe o stare resursă,
|
|
să puteți să mergeți oriunde în sală.
|
|
Start acum!
|
|
Preferabil să stați așezați, nu în picioare.
|
|
Cine nu are partner, ridică mâna.
|
|
Cine o ardeaiurea și nu face exercițiu,
|
|
pleacă din curs de tot.
|
|
Muzica
|
|
Muzica
|
|
Bun, bine, bun, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți,
|
|
reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți.
|
|
Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
|
|
ssssssssssssssssss
|
|
Ca să mergem mai departe,
|
|
cei care mai aveți încă de lucru,
|
|
îmi ignorați voi și a continuați,
|
|
pentru că dacă nu faceți,
|
|
vreau să fac o mențiune,
|
|
mă întreba cineva o lucru foarte importantă,
|
|
acum într-o pauză de exerciți,
|
|
foarte răzvătită,
|
|
așa, eu nu fac exercițiul.
|
|
Și foarte elogvent,
|
|
vreau să vă reîmpărtășesc asta,
|
|
v-am mai spus asta,
|
|
este obligatoriu tot
|
|
exercițiul pe care eu îl demonstrez,
|
|
dupa care vi-l recomand si vi-l ghideti vreo,
|
|
de la modul 1 la modul 7,
|
|
daca alegi sa nu faci un exercitiu, pentru ca nu este oblig
|
|
atoriu,
|
|
la modul de te va-i forta vreodata, doamne, fereste.
|
|
Doar ca vei primi returi la banii inapoi
|
|
si ne vedem in alte contexte.
|
|
Insist sa parcurgeti toate aceste exercitii, asa cum vi le
|
|
demonstrez
|
|
si cum va rog dupa aia sa le exercati voi,
|
|
pentru ca doar prin aceste exercitii stiu, sigur, ca sunt
|
|
exemplul.
|
|
încă viu,
|
|
că asta funcționează. Am fost ca voi,
|
|
am simțit reticența lui, nu știu să fac asta,
|
|
nu am făcut niciodată asta, nu vreau să fac asta,
|
|
cine spume lemăriu ești tu să-mi spui să fac asta?
|
|
Am fost acolo, da? Mie nu-mi iese.
|
|
O să greșesc sau o să-l stric pe vrunu?
|
|
Vreau să dezactivăm asta,
|
|
vreau să dezactivăm asta, într-un singur fel.
|
|
Nu aș da vreodată vreun exercițiu
|
|
ca voi să-l faceți cu un alt coleg,
|
|
dacă eu din experiența mea din ultimii zece ani
|
|
aș ști că ai cum să faci orice din cele mai repede anterio
|
|
are.
|
|
N-aș face-o.
|
|
Adică nu-s masochist.
|
|
N-ar fi posibil.
|
|
În același timp,
|
|
ca să poți să spui, am un ELTE și abilități ENELP,
|
|
la final, pe diploma va scrie numele tău
|
|
și textul a demonstrat că stăpânește cunoștințe și abilită
|
|
ți, nu doar că au auzit DNLP.
|
|
Asta înseamnă că ai abilitatea de a implementa un concept
|
|
DNLP,
|
|
ori dacă tu nu acceptiți confortul de a învăța această abil
|
|
itate,
|
|
nu primești diploma și nu ajungi până acolo.
|
|
Și îți garantez că nu am niciun fel de reticență de ați da
|
|
bani dinapoi
|
|
fără să simți vreo pierdere de bani.
|
|
Nu e despre asta.
|
|
Puteam să fac acest curs și lejeri put ce-o să-l fac în
|
|
online.
|
|
Nu e despre... ok?
|
|
Doar știu că din experiența mea asta funcționează, am fost
|
|
în ochiul vostru, la modulul 2 sau 3, nu mai știu exact,
|
|
la fel cu foarte mare răzvătire, ba, mai mare decât a voast
|
|
ră,
|
|
am zis, eu nu fac, la mine nu funcționează nimic.
|
|
Și mie, mai ori, mi-a zis, perfect, poți să pleci.
|
|
Dacă nu funcționează, te invita-i.
|
|
Și ceva de mine știa că vrea să rămână, dar nu vreau să mi
|
|
se spună ce am de făcut,
|
|
și nu vreau să fiu pus în contextul de inconfort, de ziscon
|
|
fort, prin care acum știu că se crește.
|
|
Și din acel moment mi-am schimbat atitudinea.
|
|
A fost o alegere personală, mi-am schimbat atitudinea,
|
|
și am zis, ok, dacă tot trebuie să sufăr prin procesul nes
|
|
imțitului ăsta,
|
|
care mă pune să fac exerciții Filar, mama lui de NLP,
|
|
hai măcar să-l fac ca și cum vreau să-l fac.
|
|
Nu. Asta era în 2013.
|
|
În momentul de care vă zic, eram în 2013, eram la Iași,
|
|
eu la Iași am făcut generații de MNP câte am în locul vost
|
|
ru,
|
|
și din momentul în care mi-am schimbat atitudinea și am zis
|
|
ok,
|
|
dacă tot trebuie să stau aici să sufăr în acest context
|
|
care pentru mine nu funcționează, dar rămân că sunt curios.
|
|
Hai măcar să o fac ca și cum vreau să fiu aici pentru ceil
|
|
alți.
|
|
Și când mi-am schimbat focusul și n-am rămas pentru mine,
|
|
am rămas pentru că
|
|
au rămas pentru că vreau să sprijini, vreau să o ofer, vre
|
|
au să înțeleg
|
|
și vreau să dau din orice e acolo de dat.
|
|
În fiecare există un care intram, nu intram pentru mine,
|
|
intram pentru celălalt.
|
|
Și s-a schimbat complet și vibe-ul meu, și atitudinea, și
|
|
emoția,
|
|
și starea mea, și absolut tot. Și ceea ce vă recomand să
|
|
faceți
|
|
celor care sunteți încă reticenti și credeți că
|
|
fantați sistemul. Am ochi la ceafă.
|
|
Și am turnătorie pentru voi.
|
|
Primesc mesaje.
|
|
Colegul meu nu vrea să facă. Unde ești în spate? Vin acolo.
|
|
Nu glumesc. Aceste exerciții funcționează pentru că altfel
|
|
nu aș fi în fața voastră astea zici.
|
|
Sunt exemplul tehnicilor pe care vreau să vi le dau mai
|
|
departe.
|
|
Dacă v-aș lăsa să valintați...
|
|
A, nu știați că așa se numește.
|
|
Dacă v-aș lăsa să valintați, sub presiunea fricii sau dis
|
|
confortului, așa cum vă îndeamnă tiparul vostru.
|
|
Lăla cu care s-ați obișnuit atunci când simțiți presiune,
|
|
schimbarea în viața voastră nu ar amă mai părea.
|
|
Are sens?
|
|
Și atunci, ai de ales să-ți asun toată călătoria cu tot dis
|
|
confortul de a ghida exerciții pe care nu le-ai mai făcut
|
|
niciodată.
|
|
Ghici ce? Să nu ieși proces de învățare.
|
|
Sau, cu toată căldura spărmică, băim la fel de mișto o bere
|
|
,
|
|
să ne lași să facem noi cei care vrem asta și ne vedem în
|
|
online.
|
|
Vă dau cuvântul meu cu nicio supărare.
|
|
Doar cât sunteți în sală,
|
|
diferența între online și NLP practitioner
|
|
este că de aici plecați cu abilități concrete, nu cu inform
|
|
ații despre.
|
|
Ok?
|
|
Choose wisely.
|
|
Cine vrea să-mi spună acum, a fost foarte pescurt.
|
|
Te rog, nu, că vreau să vorbesc cu oamenii care nu au mai
|
|
vorbit cu mine până acum.
|
|
Eu, ea care face, aș vrea să zic, dar nu vreau să zic.
|
|
Te rog, Livia.
|
|
Vini acum Elena.
|
|
Foarte pescură, pentru că mai avem un existent interesant.
|
|
Olivia, a fost magic.
|
|
Cum a fost? Magic.
|
|
Ai auzit? Adina a fost...
|
|
magic.
|
|
Am ales
|
|
momentul de încredere
|
|
în momentul
|
|
în care fiica mea m-a ales pe mine
|
|
să fiu mamă.
|
|
Și Magda m-a guidat atât de frumos
|
|
încât...
|
|
Da.
|
|
Deci am ajuns
|
|
Acolo sus în lumea sufletelor, în care Dumnezeu a avut atât
|
|
de multă încredere în mine, încât să îmi dea un copil la 43
|
|
de ani.
|
|
Excelent!
|
|
Te invit să simți aceeași încredere în tine și în fața oric
|
|
ărei provocără de acum încolo prin ancora pe care ai făcut-o
|
|
.
|
|
Bravo! Excelent! Mulțumesc frumos! Te rog, Magda Pescuruma.
|
|
Nu am vrut să lucrez.
|
|
Deci, dar eu...
|
|
Știai cu cine vorbești.
|
|
Da.
|
|
Tot încredere. Eu am fost prima care...
|
|
Tot încrederea în mine și am încercat.
|
|
Mie îmi trebuie să mă ducă. Zic că nu.
|
|
Zic că în momentul naștriu... Nu, nu, nu, că acolo a fost
|
|
dezastru.
|
|
Momentul... Acolo a fost dezastru.
|
|
Voi ați auzit nivel 6-7 când am zis?
|
|
Știi?
|
|
Momentul naștriu e 100.
|
|
Eu am zis nivel 6-7.
|
|
I-a mergeat după...
|
|
De starea resurse.
|
|
Avea ea.
|
|
Și, în fine, a lucrat foarte frumos.
|
|
Ui, cu mie o să mulțumesc frumos de atingere, o să fac an
|
|
coră.
|
|
Fac exercițul cu ea.
|
|
Eu îmi am căștigat, îmi am încredrat, văzând că am reușit
|
|
să fac acest exerciț.
|
|
Iar despre asta sunt procesele dracu.
|
|
Și acesta este ancoră meu.
|
|
Unul din efecte, scuză-mă, ale acestor exerciții,
|
|
nu e neapărat despre reușita exercițiului,
|
|
ci despre creșterea în cred în tine ca ghid,
|
|
să gidezi un astfel de exercițiu.
|
|
Nu e despre a salva pe cineva sau a vindeca,
|
|
sau, cum am spus, nici Isus nu a reușit cu toți, calmați-vă
|
|
.
|
|
Însă, e despre ați exerțați încrederea în tine,
|
|
că poți, la nevoie, contextual potrivi și doar dacă vrei,
|
|
să gidezi o altă persoană, într-un exercițiu. Atât.
|
|
Dar nimeni a fost foarte frică, pentru că zică aulă, trebu
|
|
ie să lucră, ce fac un dodu?
|
|
Fira-l mama lor de reprezentări mentale.
|
|
Da, deci nu, ce fac un dodu? Dacă greșesc...
|
|
În astfel de contexte, disociați-vă și vedeți ce program r
|
|
ulați ca să vă autosabotați.
|
|
Reprezentările mentale. Este un context perfect.
|
|
Să vezi cum fac eu să-mi scad încăde la mine.
|
|
Păi mă gândesc la ce o să meargă prost.
|
|
Perfect, hai să continui!
|
|
Pentru că ideea e înțeleaptă.
|
|
Uite acolo în spate, te rog.
|
|
Mihaela.
|
|
Ciao, Miha.
|
|
Știi că nu vorbesc?
|
|
Știu că nu vorbesc, de aia ți-am dat micul.
|
|
Înainte să vă spun cum a fost exercicii mele cu Anel, să vă
|
|
spun că eu și Alina și Andra,
|
|
și îmi pare rovdare de emoții, cred că nu mi-am încămiinte
|
|
celelalte nume, am măzut blocați în lift,
|
|
iar eu am făcut un foarte bun atac de panică.
|
|
Am apucat doar să mai spun, ceva, ce, ajutați-mă, că am ne
|
|
voie de ajutor.
|
|
Și nu mai mi-aduc prea bine aminte ce mi-a făcut Andra.
|
|
Știu foarte bine că am început să...
|
|
Trebuie să meargă, trebuie să meargă, nu poți să meargă, to
|
|
ate exerciții.
|
|
Mi-au asumit de toate exercițiile pe care le facem ajute pe
|
|
carterul acesta.
|
|
Ai, iar exerciții. Nu am niciun chir.
|
|
Dar nu merge, dar nu îmi place.
|
|
Dar hai să-l facă, mă, ca zis că ne dă apart din sală, îl
|
|
fac.
|
|
Ce dracu-s mai mult rău.
|
|
Și acum mai eram.
|
|
Da, să meagă.
|
|
Da, să meagă, să meagă, să meagă.
|
|
Da, a fost magic.
|
|
Deci m-a scos Sandra, mulțumesc, Sandra.
|
|
Nu știu câte minute am stat noi acolo blocați, dar asta
|
|
cred că vreo jumătate.
|
|
Un rând mare de aplausă pentru toți, vorbă, pentru fata.
|
|
E fază reală, s-au blocat în lift astăzi la masă, e fază
|
|
reală.
|
|
Deci asta a întâmplat.
|
|
Și da, voi nu știți încă, dar aveți aflat pe parcursul mod
|
|
ulilor,
|
|
echipa mea e formată de oameni cel puțin afelt de bun ca
|
|
mine.
|
|
Doar voi nu știți asta.
|
|
Adică voi...
|
|
Bravo!
|
|
Aplauze pentru ei, vă rog!
|
|
Deci funcționează?
|
|
Funcționează, da?
|
|
Ești coco!
|
|
Dacă a funcționat în atac de panică în liv, n-are cum să nu
|
|
funcționeze în altă parte.
|
|
Îți mulțumesc mult!
|
|
Mulțumesc!
|
|
Bun!
|
|
Mâna s-o și ne-a fost reticentă înainte de exercițiu?
|
|
Sincer, fi sincer, la modul bă, nu prea ok, mulțumesc.
|
|
Mâna s-o și ne-a fost urpins plăcut de exercițiu.
|
|
Bravo.
|
|
Despre asta e vorba, nu-i despre...
|
|
din nou, să fii psihoterapeutul Anului.
|
|
Nu ai cum să strici prin cineva prin exerciții de genul ă
|
|
sta,
|
|
pentru că el oricum deja face mintea lui ceva mult mai rău
|
|
decât aia să-i faci tu.
|
|
Da sau nu?
|
|
Nu, vă spun acum pentru că am vrut să vă luați provocarea
|
|
cu această anxietate.
|
|
Acum renunțați la această anxietate.
|
|
Nimeni din afară vă garantează din sala asta, nu are cum să
|
|
facă ceva celui din sala, colegului,
|
|
mai ales cu intenția pozitiva fiecare exercițiu.
|
|
Mai rău decât își face el deja în mintea lui prin activare,
|
|
anxietate, uleo, ci-o sufii,
|
|
nu are nimeni cum să facă ceva mai rău decât. Are sens?
|
|
Bun, mai ales că exerciții sunt centrate pe ceva pozitiv,
|
|
nu o să fie vreodată vreodată un exercițiu în care o să-ți
|
|
auzi replica
|
|
și acum fă caugăină
|
|
și să fii... nu o să fie vreodată în scenariu acest exerciț
|
|
iu
|
|
niciodată, vă promit. Bine?
|
|
Pon? Ce să pui tu?
|
|
Ce malefică ești tu? Nu!
|
|
Nu, nu funcționează așa.
|
|
Mai aveți energie de un exercițiu?
|
|
Bun, vreau să facem o institută de dezancorare
|
|
Da, dezancorare. Și vreau să îmi spuneți
|
|
stări emoționale pe care le simți.
|
|
Deja știți ce e o ancoră?
|
|
Bun. Vreau să-mi dați detalii de stări emoționale
|
|
pe care le sesizați, acum înțelegeți,
|
|
ca apar în viața voastră ca și ancore neproductive.
|
|
Anxietate, furie.
|
|
Mai tare? Frică.
|
|
Îngrijorare.
|
|
Dezamăgire.
|
|
Stima de... da, nu, aia e stare de bază.
|
|
Stima de sine scăzută nu este o ancoră, este un obicei.
|
|
Este o stare de bază pe care am întrebat-o foarte mult timp
|
|
ca să o simt.
|
|
Anchoră este una care apară din senin fără să vreau și mă
|
|
ia pără surprindele.
|
|
Este o stare de moment. Stima de sine scăzută este o stare
|
|
constantă, pentru că este o stare de bază exersată anterior
|
|
.
|
|
Ce am vorbit în prima parte a zilei? Are sens?
|
|
Bun. Te rog, finica.
|
|
Starea de frizi depinde.
|
|
In starea de frizi-ul apare ca shock.
|
|
Ca reactie la shock.
|
|
Nu e neaparat o ancora, e o reactie biologica.
|
|
Poți, în schimb, să-ți crești încrederea în tine și în
|
|
resursele în tine ca subconșent tot să înțeleagă
|
|
că nu mai e nevoie să te aperi prin frizi. Aia da.
|
|
Dar frizi-ul este o reactie biologică.
|
|
Nu este o reactie psihologică, din perspectiva mea.
|
|
Stresul este un factor extern
|
|
și ține mult de cum ți-l reprezinti tu interior ca să fie
|
|
stresant.
|
|
Eu știu oameni care lucrează în medii extrem de stresante
|
|
și sunt nestresați.
|
|
Aduceți-vă aminte mâine să vă spun despre semnificații.
|
|
Atât ați spuneți. Îmi zic despre semnificații și o să vorb
|
|
im un pic despre strești semnificații.
|
|
Bun!
|
|
Mai dați-mi stări emoționare, că am înțeles în grijorare.
|
|
Cum?
|
|
Atenți, toate astea voi le simțiți, v-ați dat seama că ave
|
|
ți ancoră pe ele?
|
|
Ca asta mă interesați, vreau să fie o ancoră pe care, într-
|
|
adevăr, nu-mi place, dar o cam simt.
|
|
Cine simte și a dat seama că, într-un anumit moment, ca un
|
|
anumit moment, simte timorare.
|
|
Știi ce e timorare? Ok, perfect. Mulțumesc.
|
|
Gabila, de ce ai zis tu?
|
|
N-ai zis nimic? Ok, mi s-a parut ca ridic amana? Ok?
|
|
Hai, mai dati-mi!
|
|
Vinovatie? Da.
|
|
Rusine? Da.
|
|
Cine a zis anxietate si ingrijorare?
|
|
Ok? Hai, vrei sa vii tu?
|
|
Applausi pentru Georgeeta, va rog!
|
|
Cel mai frica in viata mea mi-a fost o steama de a iesi in
|
|
tine.
|
|
Ok. Și acum că ai făcut-o deja, ce zice despre tine asta?
|
|
Bate un pic, rima.
|
|
De ce își vie?
|
|
Da.
|
|
Perfect.
|
|
Mă felicit că am curaj.
|
|
Așa. Aplauze pentru ea că vreau să o felicitați, că are cur
|
|
aj.
|
|
Bravo.
|
|
Și așa, pe măsură ce mai stai câteva momente până când îți
|
|
trece ușoarea stare de anxietate,
|
|
care este absolut normală, că na, ești în efectul de mufă
|
|
și te obișnuiești un pic cu ei,
|
|
Spune-mi, poți să-mi detaliezi un pic în ce context îți
|
|
apare pe pilot automată, anxietatea sau îngrijorarea?
|
|
Pe care ai vrea să vorbim? Îngrijorare sau îngrijotate?
|
|
Că sunt similare.
|
|
Îngrijorare.
|
|
Îngrijorare.
|
|
Pe o scara de la 0 la 10, de obicei, ca ancoră, pe cât
|
|
apare?
|
|
Aș vrea să nu fie de 12, dar sunt curios care e la tine.
|
|
Am mai...
|
|
Dat fiindcă am tot făcut psihoterapie și am lucrat, s-a red
|
|
us.
|
|
și cred că există, mai există, undeva la un 6, 7.
|
|
Dar nu mai sunt cu drogul de sare.
|
|
Erau cu drogul de sare.
|
|
Jurgita, știi cumva în ce context apare sau care-i stimul?
|
|
Nu pot să spun acum exact...
|
|
Nu mi-am dat seama care-i stimul.
|
|
Ca să știi că este o ancură, e nevoie să știi în ce context
|
|
apare
|
|
fără să ai controlul asupra ei. Are sens?
|
|
Ancoră stimul extern legat de o reacție internă care apar
|
|
într-un anume context.
|
|
Dacă lumea țipă la mine simt anxietatea, dacă apare sirena
|
|
simt îngrijorare, dacă apare...
|
|
Care e stimul? Ca tu să simți anxietate? În ce context?
|
|
Probabil doar... hai să iau un context ce-mi vine mie în m
|
|
inte acum.
|
|
Te rog.
|
|
La serviciu mă uit așa frumos pe geam și dacă vă mă mășina
|
|
directorului...
|
|
Intru un pic într-o stare de... adică îmi iau poziția arm
|
|
ura.
|
|
Care e poziția armura?
|
|
Nu neapărat că e o poziție ca atare, dar efectiv mă înarmez
|
|
cu...
|
|
... un pic de curaj.
|
|
Pentru că îngrijorarea o simt că e instalată, că s-ar putea
|
|
să...
|
|
Îngrijorarea că?
|
|
Îngrijorarea că...
|
|
că vine și mă deranjează, deși nu se întâmplă acest lucru,
|
|
că mai nou am învățat să-mi setez niște intenții care merg.
|
|
Bravo! Bravo! Și îngrijorarea asta, ați zisat că a trecut
|
|
de la axietate la îngrijorare și nu și-a dat seama?
|
|
I-am întrebat tocmai când apare axietatea și am început să
|
|
vorbesc despre îngrijorare.
|
|
Dar să nu audă că am zisat-o și de acum încolo noi vom vor
|
|
bi despre îngrijorare, dar noi am pornit pangxietate.
|
|
Asta vă zic doar voi.
|
|
Îngrijorarea asta apare des ca reacția atunci când vezi maș
|
|
ina directorului?
|
|
Cam da.
|
|
Deci, e, pot să zic că este limitativă, adică te incapacite
|
|
ază în vreun fel?
|
|
Nu, nu mă incapacitează, nu.
|
|
Mă indispune.
|
|
Indispune. Te indispune directorul sau îngrijorarea?
|
|
Ce? Nu e întrebarea pertinentă?
|
|
Da, starea ca atare.
|
|
Starea, deci nu el face ceva.
|
|
Nu, omulețul sau domnișul, doamna, madame directoare, cum î
|
|
i zic eu.
|
|
Așa, așa.
|
|
E ok.
|
|
Perfect.
|
|
Bine, e ok.
|
|
Înțeleg, nu e atât de important încă să te deranjeze.
|
|
M-am setat așa, dar eu simt că e o stare acolo de neliniște
|
|
.
|
|
Ok.
|
|
Hai să o mai învălăm o dată, de la 0 la 10, pe cât se duce?
|
|
Zero deloc, 10 intens, super intens, maxim.
|
|
Hai să zicem un 7, maxim.
|
|
Un 7, perfect. Spune-mi, ca să combați această stare de nel
|
|
iniște îngrijorare,
|
|
ce ai vrea să pui ca și adversar al acestei neliniști îngri
|
|
jorari?
|
|
Ce stare, resursă?
|
|
Încredere.
|
|
Încredere, încredere în context anumit sau încredere doar
|
|
starea de încredere că...
|
|
Da, încredere că femeia aceea vine și nu are nicio treabă
|
|
cu mine.
|
|
Încrederea în ea sau în tine? În mine.
|
|
Deci, ai văzut cum ai formulat-o? Încrederea că femeia aia
|
|
nu este un obiectiv eficient. Încrederea că eu sunt ok ind
|
|
iferent și face femeia ea altceva.
|
|
Da, și mi-am demonstrat-o de multe ori, dar uite că...
|
|
Perfect. Perfect.
|
|
Explorăm acum. În afară de încredere în tine, ce altă stare
|
|
cred că te-ar ajuta să diluieze enelii niștea dacă ai simți
|
|
-o mai des sau mai puternic?
|
|
În afară de încredere...
|
|
Pe lângă încredere, poftim.
|
|
O liniște, așa, o... cum să-i zic?
|
|
Calm?
|
|
Da.
|
|
Dar eu sunt o persoană destul de calmă.
|
|
Te văd. Nu chiar te văd, vorbesc serios.
|
|
Și mă ajută.
|
|
Ok.
|
|
Acest lucru.
|
|
Deci, între încredere și calm, ce vreau să simți?
|
|
Da, calm.
|
|
Cas calm.
|
|
Ok.
|
|
Că mă relaxează.
|
|
Ok, perfect.
|
|
Vreau acum să-ți dai voie să te gândești, la ultima dată,
|
|
când ai simțit o stare de calm imperturbabilă,
|
|
Deci ca n-avea putea sa vina orice
|
|
Da
|
|
Si sa se intample orice
|
|
Ca n-avea ce sa mearga gresit
|
|
Si vreau sa accesesc starea inopit
|
|
Doar sa te gandesti la momentul ala
|
|
Ai gasit-o? Nu trebuie sa-mi spui unde e
|
|
Doar sa o gasesti si vreau sa fie de stare de cel putin 80
|
|
Stare de cam de cel putin 80
|
|
De 80?
|
|
Da
|
|
Într-un context în care ai simțit starea de calm de cel puț
|
|
in 80.
|
|
Trebuie să-mi spui unde, doar să-mi spui când o găsești.
|
|
Da. Cred că am găsit-o.
|
|
Perfect. Multumesc.
|
|
Și acum vreau să te gândești la starea de neliniște
|
|
sau îngrijorare, cum ai spus tu,
|
|
care apare atunci când
|
|
directorul
|
|
intră în aria ta vizuală,
|
|
că vezi mașina.
|
|
Ok?
|
|
În următurul partei exerciții, va trebui să-și cer voie să
|
|
te ating.
|
|
Îmi permit să te ating pe genunchi și pe omără aici.
|
|
Ok? Atunci o să dă rău să dai mâna asta la o parte.
|
|
Așa, perfect. E perfect suficient.
|
|
Te voi atinge aici
|
|
și aici, cu acordul tău. Bine.
|
|
Vreau să te gândești la mântul să închizi ușor uchii dacă v
|
|
rei, la momentul în care, în mod asociat prin ochii tăi
|
|
complet, la momentul prezent, vezi mașina directorului cum
|
|
apare în parcare.
|
|
Și dă voie să simți această stare de grijorare. Perfect.
|
|
Foarte bine.
|
|
Doar dă voie să simți așa cum apare amă normal, fără să
|
|
intervii, fără să faci absolut nimic.
|
|
Perfect, mulțumesc.
|
|
Eschizi ușor de tot ochii.
|
|
Care e numărul de familie?
|
|
Anton.
|
|
Anton și cum se scrie invers?
|
|
N-O-T-U
|
|
Ceva de genul.
|
|
Ok.
|
|
Zic CnP-ul de la cap la coadă.
|
|
Deopta nu...
|
|
Stop, e suficient.
|
|
Vreau să te gândiști acum la acea stare de care mi-ai spus
|
|
de calm, că era de 80 și că era impertubabilă.
|
|
Vreau să te gândiști la ea.
|
|
Excellent, te gândiști la ea.
|
|
Și acum dă-ți voie să o simți, du-te complet asociată în ea
|
|
. Perfect.
|
|
Excellent.
|
|
Și dă-i voie să te cuprindă din toate direcții acea stare
|
|
de calm.
|
|
Excellent.
|
|
Excellent. Foarte bine.
|
|
Dă-ți voie să urce și mai mult, la un 9, poate la un 10, po
|
|
ate chiar să crească și mai mult.
|
|
Excellent, foarte bine.
|
|
Și continuă să simți această starele, cam imperturbabil, ca
|
|
și cum totul e perfect în lume.
|
|
Absolut nimic nu poate să intervină.
|
|
Excellent, foarte bine și dă-i voie să crească și mai mult.
|
|
Încă o dată crește intensitatea.
|
|
Intensitatea aici este foarte bine.
|
|
Bravo!
|
|
Bravo!
|
|
În ceea ce blând, deschizi ușor, de tot ochi.
|
|
Câți bărba sunt pe primul rând?
|
|
Doi.
|
|
Trei.
|
|
Doi.
|
|
Eu vă patru.
|
|
Ok.
|
|
Ia mai numărul ăsta.
|
|
Îmi cer să apă pe primul rând.
|
|
Tot primul rând.
|
|
Da.
|
|
Cat sunt?
|
|
2, 3, 4, 5.
|
|
Ok.
|
|
Si cu un flacau.
|
|
Si cu un flacau, perfect.
|
|
Holtai.
|
|
Cum il cheama pe sotul tau?
|
|
Remus.
|
|
Remus? Si cum se scrii invers?
|
|
Se-i mur.
|
|
Cum?
|
|
Se mur.
|
|
Ba, vorbesti cu ea sau cu mine? Eu vorbesc cu ea. Perfect.
|
|
Vreau să fii atentă acum și să te gândești la un gri. Griul
|
|
ăla de neutralitate.
|
|
Dă-ți voie să simți gri.
|
|
Fii atentă ce se întâmplă acum.
|
|
Doar observ, nu faci nimic.
|
|
Spui.
|
|
Excellente.
|
|
Cum te simti?
|
|
Relax.
|
|
Ok.
|
|
Ce s-a intamplat cand am pus mana pe genunchi?
|
|
Cand ai pus mana pe genunchi, am vazut masina.
|
|
Perfect.
|
|
Cand am activat si asta de pe umar?
|
|
M-am vazut eu in starea de calmitate.
|
|
Perfect.
|
|
La nivel de intensitate vreau sa fie atent acum la asta.
|
|
Chizi usor ochii.
|
|
Doar o vad.
|
|
Si ce se intampla?
|
|
Nada.
|
|
Adica nu simt nicio ansie.
|
|
Foarte bine si hai sa ne asiguram, inchizi din nou ochii.
|
|
Excellent.
|
|
Zen mai facut.
|
|
Perfect. Nu.
|
|
Ce o faci de luni?
|
|
Stai un pic, stai un pic, stai un pic.
|
|
Descrii-mi cum te simti acum.
|
|
Ma simt ca dupa o meditatie facuta acas.
|
|
Adica starea de...
|
|
Nu mai ma simt.
|
|
Am venit aici...
|
|
Acum ma simt bine.
|
|
Nu mai ma impacteaza domniile.
|
|
In atentia, aveti exercitiul asta in supot?
|
|
Nu v-l am spus la primul, ca am vrut sa chinui un pic, rec
|
|
unosc.
|
|
Dar aveti exercitiu si primul si al doilea, la aveti in
|
|
contul vostru de client.
|
|
Adica puteti sa deschideti telefonul si sa il extragi, sa
|
|
cititi pasii.
|
|
Eu vi-am dat anterior ca sa va faca inteligenti.
|
|
Dar in al doilea exercitiu acum, la un moment dat, in timp
|
|
ul exercitiu, o sa scrii acolo, daca va uitati in suportul
|
|
de cust,
|
|
puteti sa intrati acum si o sa scrii asa, in momentul in
|
|
care se activeaza ancora 1.
|
|
Care a fost ancora 1?
|
|
Disconfort, aia neproductivă.
|
|
Și se activează și ancora 2. Care a fost ancora 2?
|
|
Adică ancora productivă.
|
|
Exploratorul nostru, de obicei, va simți o stare de confu
|
|
zie inițial, după care va spune, sunt ok.
|
|
Scopul dezancorării nu este să simtă ancora 2.
|
|
Scopul dezancorării ca exercistul este să dilueze ancora 1.
|
|
Are sens?
|
|
Cine a sezat în ce ordine am apăsat ancorile?
|
|
În ce ordine a apăsat ancorile?
|
|
NEPRODUCTIV PRIMA OARĂ, PRODUCTIV A DOA OARĂ și cum am luat
|
|
mâinile?
|
|
NEPRODUCTIV PRIMA OARĂ, DE CE?
|
|
Transmit mesaj subliminal conștient, asta e cea care conte
|
|
ază, asta e cea care se dezactivează sau se diluiază.
|
|
În momentul în care, și atentie, cine a văzut ce intens
|
|
itate am pus pe ancora productivă?
|
|
Mai mare decât ancora care este neproductivă.
|
|
ca să mă asigur că are resurse emoționale,
|
|
nu s-o depășească,
|
|
dar s-o diluieze măcar.
|
|
În momentul în care ancora productivă este cel puțin egală
|
|
sau mai joasă,
|
|
ancora neproductivă ar fi putut, nu-ți știm, să aibă întâ
|
|
ietate,
|
|
adică să nu fie afectată.
|
|
Are sens?
|
|
Mulțumesc frumos.
|
|
Cum te simți?
|
|
Poate bine, mulțumesc.
|
|
Ești sigură?
|
|
Da.
|
|
Seți dați ce fac?
|
|
Am...
|
|
Nu. O să văd de luni, dar...
|
|
Corect.
|
|
Aplauze pentru George, ta, vă rog.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Și eu, mersi.
|
|
Cum e acum anxietatea de asta?
|
|
E sta în mijlocul acolo și uită-te la ei.
|
|
Cum e acum anxietatea de asta în mijlocul lor?
|
|
Bravo, bravo, bravo, bravo.
|
|
Și eu.
|
|
Exerciția este banal.
|
|
Faceți exact ce ați făcut anterior, doar că legați unul dup
|
|
ă celălalt cu o ancoră neproductivă.
|
|
Faceți exact ce ați făcut anterior, adică l'associați pe
|
|
explorator într-o stare emoțională care îi place,
|
|
care nu îi place, aia pe care vrea să o dezactiveze.
|
|
Și atentie, ceea ce n-am făcut și sper că a fost clar, n-am
|
|
insistat pe ea.
|
|
Nu i-am zis, dublează-o, vezi prin ochii tăi, dă-i voie să
|
|
cără. Nu!
|
|
I-am zis, duc de acolo, si atunci ii dati voie sa vezi ce
|
|
simti.
|
|
Ca ea deja o are instalata bine.
|
|
Masina, anxietate.
|
|
Are sens?
|
|
Unde insist?
|
|
Pe cea productiva, nu pozitiva.
|
|
E o regula, apreciez raspunsul.
|
|
Pe productiva, nu pe pozitiva.
|
|
Pasii sunt urmatori.
|
|
Ia sa va ghiciti.
|
|
Pasul 1.
|
|
Rapport, excellent, bravo.
|
|
Pasul 2.
|
|
Ce ancora ai?
|
|
Pasul 3.
|
|
In ce context apare?
|
|
Hai sa te asocizi in ea.
|
|
Inchizi ochii, bam.
|
|
îi ceri voie să îl atingi pe genunchi sau pe umăr,
|
|
atenție, funcționează la fel de bine pe ambigenunchi.
|
|
Deci dacă vrei să faci în trecut, foloseam asta, ambigen
|
|
unchi.
|
|
Acum pentru că aveam o pozitie un pic inconfortabilă, nu
|
|
puteam să mă întind peste ea,
|
|
am folosit umărul și genunchiu, dar în mod normal foloseam
|
|
ambigenunchi.
|
|
Poți să o folosești mâna, poți să-i folosești două degete.
|
|
Pe una ancurezi productiv, pe una ancurezi neproductiv.
|
|
Poți să faci ce vrei în ancurechi în stăzi, că absolut ce v
|
|
rei tu.
|
|
Primul pas, ancorezi neproductiv, nu insisi pe ea, dar aten
|
|
ție trebuie să ancorezi eficient, adică chiar să se instalez
|
|
ă ancora.
|
|
Break state, deschizi ochii, cer număr invers, ce faci cum
|
|
ești, ce faci diseară, nu știu, vezi tu ce întrebărpui.
|
|
Ancorezi starea productivă pe care atenție el o alege.
|
|
ce ai vrea să aduci ca să compensezi sau să depășești ace
|
|
astă stare de ne... nu știu ce simți tu acolo.
|
|
Și lasă-l să aleagă exploratorul.
|
|
Pas următor.
|
|
Când vreodată ai simțit starea asta de nivel minimop 10,
|
|
de ce minimop 10, încă o altă?
|
|
Ca să fie mai puternică starea emoțională.
|
|
Scopul acestui exercițiu este să confuze subconștientul.
|
|
Să-i spui, nu știu ce me vrei de la mine.
|
|
Ancora este un mesaj către subconștient care îi spune, dec
|
|
lanșează emoția asta.
|
|
Și este bine, funcționează.
|
|
Sirena declansează anxietatea.
|
|
Starea emoțională care o aduci ca să contracarezi prin dez
|
|
ancorare
|
|
se înțelege să numește collapse anchoring,
|
|
apropo în engleză, cei care vreau să vă vedeți inclusiv pe
|
|
YouTube
|
|
sau să vă documentați.
|
|
Collapse anchoring.
|
|
Scopul exercițului nu este să instaleze ancoră productivă.
|
|
Scopul exercițului este să dezactiveze sau să diluieze
|
|
cât se poate de mult ancora neproductivă.
|
|
Are sens?
|
|
Din urmare, la final scopul nu e să zici, simt, nu știu,
|
|
mega în calm.
|
|
Scopul e să zici, mi-e neutru.
|
|
Sau a scăzut de la 7 la 2.
|
|
E acolo, dar...
|
|
Mă!
|
|
Bare sens?
|
|
Lucrați cu cineva cu care n-a zucrat până acum.
|
|
Aveți 10 minute de fiecare, pentru că în 20 minute maxim ie
|
|
șim din sală.
|
|
Lucrați cu cineva cu care n-a zucrat până acum, toată lumea
|
|
face exercițiu.
|
|
Dacă aveți întrebări, nu iertați pe colegii mei, vă rog fr
|
|
umos.
|
|
Dați-le să sară întrebări până când nu mai știți ce să înt
|
|
rebăți să le puneți.
|
|
Și eu sunt aici și ei pentru voi.
|
|
Start! Aveți 20 de minute, 10 minute cu 10 minute, ați porn
|
|
it!
|
|
Faceți exercițiu așezat, nu în picioare, așezat.
|
|
Și lucrați cu cineva cu care n-ați mai lucrat până acum.
|
|
Go!
|
|
Muzica
|
|
Ok, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reveniți, reven
|
|
iți, reven
|
|
Păr' ela, toți cei care ați terminat, reveniți.
|
|
Ok, dacă n-ați terminat, continuați, scuze.
|
|
Bun.
|
|
Magda, ați terminat?
|
|
Magda?
|
|
Mă ignoră complet, adică...
|
|
Mă ignor complet, ați terminat?
|
|
Ok.
|
|
Bun.
|
|
Cum a fost? Pentru cei care ați terminat, cei lați continua
|
|
ți nu mă interesează, nu mă bag peste voi.
|
|
Ce a făcut să fie foarte tare Bogdan? Dați-i microfon aici,
|
|
vă rog.
|
|
Dragilor, cei care ați terminat și cu care vorbesc acum, vă
|
|
rog, nu diluați pe cei care încă lucrează. Lăsați-mă plină
|
|
să vorbesc, că pe mine mă ignoră deja.
|
|
Dar e posibil pe voi dacă vorbiți să îi deranjați, ok? Deci
|
|
fiți atenți doar la mine și la sală. Cei care au de lucrat
|
|
să lucreze în continuare.
|
|
Bogdan cum a fost?
|
|
Eu am lucrat pe furie
|
|
si in momentul in care s-au amestecat emotiile
|
|
am simtit o misorupizma, o chestie de ce...
|
|
Nu stiu cum s-o definesc
|
|
Ce simteati? Misorupizma?
|
|
Adica nu m-am mai triggeruit de nicio culoare
|
|
Iar in momentul in care am luat mana de pe picior, am sim
|
|
tit...
|
|
Eu am fost asa, postura corpului s-a ridicat si m-am dus in
|
|
starea instant.
|
|
Aia care stare?
|
|
Starea faina care vreau sa inlocuiesc.
|
|
Si mi se pare ireal.
|
|
Ca n-are cum sa fie atat de usor.
|
|
Scopul acestor exerciti, si o sa ma rameze cateva unu maine
|
|
, unui care e cireasa,
|
|
este să vă facă, să vă dați seama că psihicul vostru reacț
|
|
ionează foarte ușor,
|
|
chiar dacă nu sunteți experți în psihologie.
|
|
Voi suntți deja, toți suntem deja,
|
|
influențați în psihologia noastră de cei care știu să o fol
|
|
osească din afara noastră.
|
|
Marketerii, copyrightării, cei care fac reclame la televiz
|
|
or,
|
|
public speakerii, psihoterapeutii, duhovnicii.
|
|
Oameni care știu psihologie o pot folosi indiferent că tu ș
|
|
tii sau nu, tu vei răspunde. Are sens?
|
|
Scopul meu și al NLP-ului cu acest exerciție este doar să î
|
|
ți dea și ție uneltele pe care deja alții le folosesc pe t
|
|
ine.
|
|
Ajung la voi?
|
|
Pentru că, de exemplu, la nivel de reclame TV, veți se zan
|
|
începând de azi, și o să le și explic mai încolo, în anjela
|
|
, la limbajul hipnotic, foarte multe ancorare.
|
|
Știți reclama absolut imbecilă pe care toată lumea a critic
|
|
at-o, dar era extrem de... a fost genială la nivel de efect
|
|
de la jumbo?
|
|
Deci venea să-i televizorul să-l alunce afară pe geam?
|
|
Deci venea să-l alunce afară pe geam? Jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jum
|
|
bo jumbo
|
|
Îți venea să-l alunce afară pe geam?
|
|
Jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo jumbo
|
|
TUTU ZMU!
|
|
Bă, dar ți-a bagat în cap?
|
|
ți-a bagat în cap jumbo, ți venea să-i...
|
|
morții și familia lui ala care inventa reclama?
|
|
Da. Bă, dar a fost eficientă?
|
|
Doamne, nu stau ca ne-aș fi de la spăt.
|
|
Corect.
|
|
Te rog.
|
|
Și că tot vorbeii de preoți,
|
|
eu mai aduc aminte de un moment de spovedanie...
|
|
Stai, stai, că n-au terminat ei, mai lasă-mă un pic.
|
|
Mi-a duc...
|
|
Vorbeai de preoți, mi-a adus aminte de un moment la spoved
|
|
anie,
|
|
când preotul spune mâinile pe cap și te strânge, probabil
|
|
că e o ancoră.
|
|
Nu știu, e posibil?
|
|
Și ștește ce ștește.
|
|
Sau depinde...
|
|
Ce ați înțeles, mă?
|
|
Unde v-ați dus?
|
|
Vreau să zic sau depinde...
|
|
Eu?
|
|
Vreau să zic sau depinde, sau depinde
|
|
ce vrea să-ți ancoreze de cap, vreau să zic.
|
|
Credința, nu înțeleg la ce vă...
|
|
Deci nu mă am oameni răi, adică efectiv nu...
|
|
Sesizaște înseamnă să influențezi prin om verbal și fără să
|
|
zic concret ceva.
|
|
să zic concret ceva, mintea voastră s-a dus direct în direc
|
|
ția în care vreau să meargă la nivel de glumă, da sau nu?
|
|
Asta înseamnă să cunoști tehnici de comunicare subtile.
|
|
Nu trebuie să spui per se exact ce vrei să spui, trebuie să
|
|
știi să faci aluzie și mintea omului să vă duce acolo.
|
|
Atât de influențabil sunteți.
|
|
Nu există om să nu fie influențabil. Există oameni care să
|
|
nu fie conștienți de faptul că sunt influențabil. Asta da.
|
|
Și atunci puterea voastră începe în momentul în care devii
|
|
conștient de faptul că ești influențabil, accepti asta și
|
|
începi să observi singuri momentele când te influențează
|
|
mediul alții, viața, nu știu, și îți asumi când decizi tu
|
|
să te lasi influența și când nu.
|
|
Ești influențabil prin genetica și prin psihologia noastră.
|
|
Mersi mult, Bogdan, apreciez mult de tot.
|
|
Al cineva, cum a fost de zancorarea, mă interesează cei
|
|
care nu prea vorbiți de obicei, exersați curajul un pic.
|
|
Uite acolo Cristina. Da, uite, dai, dai, dai, dai, dai, dai
|
|
, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
|
|
, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
|
|
, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai
|
|
, dai, dai, dai, dai, dai, dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
|
|
, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
|
|
, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
|
|
, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
|
|
, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai
|
|
, Dai, Dai
|
|
nu are acția absurd normală, nu are cum să funcționeze, sau
|
|
știți care mai este una la voi?
|
|
Nu la toți, la unii. Nu o să funcționeze la mine.
|
|
De ce? Pentru că eu sunt dificil, eu sunt diferit,
|
|
special.
|
|
Nu mergi așa la toți.
|
|
În fel de șești înseamnă asta în interiorul tău?
|
|
Nu sunt ca toți proștii.
|
|
Nu mă prostești așa ușor.
|
|
Vă văd!
|
|
Vă știu de ce am fost ca voi.
|
|
Mulțumesc, Cristina.
|
|
Aici, la Cristina.
|
|
Mâna sus, să te vad, Adrian.
|
|
Perfect, mulțumesc.
|
|
La mine a fost ciudat că...
|
|
De fapt, nu ciudat.
|
|
A fost să fie.
|
|
Când am făcut proba
|
|
dacă înlocuiesc starea
|
|
productivă cu...
|
|
Starea neproductivă cu cea productivă,
|
|
nici n-am mai avut timp
|
|
să-mi zică ceva, că pe mine m-a fost și din start râsul.
|
|
Da, da.
|
|
Perfect.
|
|
Am lucrat singura.
|
|
Ectat, te asocia singura automat.
|
|
E perfect, in regula.
|
|
Mersi?
|
|
Dar aratea cu asa, pofta de...
|
|
Bravo, perfect.
|
|
Eu am lucrat pe dispretul fata de o persoana, si dupa aceea
|
|
am inlocuit cu bucurie.
|
|
Si m-a pus si rasul.
|
|
Si ma gandeam dupa aia, zic, doamne, acum sunt curiosa cand
|
|
o vedea persoana aia.
|
|
Nu, atentie, exercitul asta nu ancoreaza ceva, ci dezancore
|
|
aza ceva.
|
|
Deci, scopul nu e sa pune ceva in loc, trebuie sa dezactive
|
|
ze, sa dilueze.
|
|
să dilueze.
|
|
Alexandru, cum a fost la voi?
|
|
Hello!
|
|
E cam dificil, că mă am...
|
|
Extraordinar, nu pot să cred.
|
|
Da.
|
|
Provocator, poate?
|
|
Da, pentru că era foarte mult zgomot de fundar, când lucram
|
|
.
|
|
Este o provocare în sine.
|
|
Da.
|
|
Da, microfonul în stânga?
|
|
Da, în cele din urmă mi-am atins rezultatul.
|
|
Parvă, cum a fost mândruă? Numele?
|
|
Emilia.
|
|
Stiu, dar vreau să știe toți.
|
|
Că te uiți la mine de parcă ce nu știi?
|
|
Da, a fost foarte greu puțin cu Alexandru până l-am scos
|
|
din stare,
|
|
dar la final a fost foarte ok.
|
|
Bravo!
|
|
Perfect, mersi.
|
|
Resultat.
|
|
Perfect, mersi.
|
|
Da.
|
|
Pără unui se poate face asta în preparatul de repreția?
|
|
Se poate, dar e mai provocator, de asta nu ne-am făcut nic
|
|
iodată online.
|
|
Am avut intenția o dată cu Mareu să facem cu voi în break
|
|
rooms.
|
|
Să împărțim zoom-ul în camere de, știi?
|
|
Dar nu ne-a lăsat zoom-ul.
|
|
M-a zis că sunt prea mulți, nu putem să facem 100 de camere
|
|
.
|
|
Că nu ai cum.
|
|
Da, Aghi.
|
|
Să aplici.
|
|
Da.
|
|
Sa-mi aplige colega Ankora, la mine deja s-a schimbat.
|
|
Va dau un secret pe care nu e secret, vi l-am mai spus, dar
|
|
nu il credeti.
|
|
Si e bine sa nu credeti, ma bine sa il constatati.
|
|
Mintea invata extraordinar de repede.
|
|
Asa de repede cum invata alea nasoale, asa de repede poate
|
|
sa dezveti alea nasoale.
|
|
Vrei sa va arat demonstrativ cat de repede invata mintea vo
|
|
astra?
|
|
Bine, fiți atent la mine.
|
|
Câți dintre voi ați auzit gomotul în capă înainte să vedeți
|
|
că eu nu-l fac?
|
|
Înțelegeți un debat?
|
|
Mintea voastră are nevoie de una, maxim două, dacă nu trei
|
|
repetări, să anticipeze ceva
|
|
fără să repete asta 50 de ani de zile. Și am făcut asta cât
|
|
aduă, 5 secunde.
|
|
Bă, are sens?
|
|
Mintea voastră învață extraordinar de repede, doar nu învaț
|
|
ă mereu în favorea ta.
|
|
Atât da tot.
|
|
Preia rapid și extraordinar de rapid, convingeri de la alți
|
|
oameni și tu nu știi să le pui la îndoială, pentru că îl ve
|
|
zi la el, îl respecti, îl admiri, deci înseamnă că are drept
|
|
ate.
|
|
Da, Cris?
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
Nu, nu.
|
|
la modul numărul 6, orice calitate dusă la extrem devine
|
|
defect.
|
|
Sau orice defect este o calitate dusă la extrem.
|
|
O să urim asta la modul 6 mai mult.
|
|
Acestea fiind zise, cu ce plecați acasă din ziua 1 modul 3?
|
|
Pe sărite, start!
|
|
Aia dama, și cădăm!
|
|
Laura, te rog, microfona rapid la Laura, mersi, Adrian.
|
|
Adrian?
|
|
Cu mai mult calm, când trebuie să spun seara Horiadu-te la
|
|
duș.
|
|
Mulțumesc!
|
|
Da? Mulțumesc? Altcineva.
|
|
Cu ce plecați acasă? Uite acolo, Emilia în spatele totul de
|
|
Adrian.
|
|
Mersi.
|
|
Calitatea vieții mele este dată de emoția mea.
|
|
Excerent, mulțumesc. Fără microfon pe sărite, cu ce plecați
|
|
acasă?
|
|
Cum se formează ancarea? Mersiul Alexandru?
|
|
Nu-ți crede emoțiile? Mulțumesc frumos!
|
|
Cu încredere că poți să ghideți pe altcineva, mulțumesc,
|
|
finică, altcineva!
|
|
Cum dezamătăți cu mine de cuvântul Păru Iarăși?
|
|
Cum dezamătăți cu mine de cuvântul Păru Iarăși?
|
|
A, ok, bine!
|
|
Mai tare acolo?
|
|
Mulțumesc mult, Andrei, al cineva!
|
|
Poti sa-ti faci cineva.
|
|
Pozitive sau negative? Bravo!
|
|
Excelent! Nici nu aspa, nici nu asa alea. Iubiti-va emoti
|
|
ile, pentru ca...
|
|
Bravo! Si traiti-la. Cat timp aveti emotii, sunteti vii.
|
|
E de bine.
|
|
Nu te lupti cu emotia, bravo!
|
|
Emotiile se antreneaza, bravo!
|
|
Si se accepta. Excelent! Acestea fiind zis, sunt super mand
|
|
uri de voi.
|
|
Ne vedem mâine la ora 10, vă aștept, pa!
|
|
Ca și menține, în timp ce vă pregătiți de plecare, am nevo
|
|
ie de flexibilitatea voastră la modul următor,
|
|
așa cum știți, o parte dintre voi și împreună și cu mine.
|
|
Mergem în Grecia, în tabăra de relații de cuplu din Grecia,
|
|
și am nevoie de flexibilitatea voastră ca în a doua zi de
|
|
curs să terminăm un pic mai devreme,
|
|
adică în loc de ora 6 să închem undeva la 1 ora 3.
|
|
Sunteti ok cu mine?
|
|
Da!
|
|
Va promit ca facem aceeasi materie, aceleasi decizii, si nu
|
|
se pierde absolut nimic.
|
|
Si va propun sa terminam la ora 3, Duminica, si sa incepem
|
|
la ora 9, Duminica, ca asta nu se pierda, bine?
|
|
Bun, modul urmator incepem la 10, dar Duminica incepem la 9
|
|
si terminam la ora 3, ca sa stiti oficial.
|
|
Va multumesc de flexibilitate!
|
|
Va mai aduc aminte, maine va pup!
|