1396 lines
51 KiB
Plaintext
1396 lines
51 KiB
Plaintext
Muzica
|
|
Bine ați revenit!
|
|
Modul 6 partea 2
|
|
După masa de prânz
|
|
Cum vi s-a asezat masa de pranz?
|
|
Una peste alta?
|
|
Mic peste mic.
|
|
Mic peste mic. Ai bagat-o pe mici?
|
|
Ok.
|
|
Bine, dragilor.
|
|
Ați venit cu întrebări foarte interesante în pauză
|
|
și mulțumesc pentru asta.
|
|
Și cu împărtășiri foarte interesante.
|
|
Ce a ajuns la voi din prima partea zilei? Ce v-a marcat,
|
|
interesat, intrigat, suparat, enervat?
|
|
Asa. Ce înseamna asta?
|
|
Și asta te-a deranjat, suparat, entuzeazmat?
|
|
Am văzut că se poate și altfel.
|
|
Și acum formulează capcoadă.
|
|
Ce să formulez?
|
|
Ce ai zis a din eur?
|
|
lucrurilor și întâmplărilor, te poate ajuta pe tine să
|
|
interpretezi
|
|
altfel lucrurile spre binele tău.
|
|
Perfect! Și ce înseamnă asta pentru tine?
|
|
Că ai aflat sau că ai înțeles asta?
|
|
M-am puternicit.
|
|
Ok, îți mulțumesc, excelent.
|
|
Te rog, Alex.
|
|
Stai că vine microfonul, mersi Elena.
|
|
Apropo de asta, Alex, o secundă.
|
|
Așa-ți de un pic. Elena, te rog, ridică-te.
|
|
Aplauze pentru colegă mea, Elena,
|
|
pentru că e autor publicat!
|
|
A scos o carte recent.
|
|
E autor publicat si ne mandrim foarte mult cu ea.
|
|
Ea este si psiholo si psihoterapeut
|
|
si a pus toata cunostinta si abilitatea intr-o carte.
|
|
Cum se numeste?
|
|
Te provoc sa ma iubesti.
|
|
Te provoc sa ma iubesti, deci nu orice fel de titlu.
|
|
Va recomand sa o citi, sa o parcurgi, storycraft.ro.
|
|
Este autor publicat la storycraft.ro la editura colegului
|
|
si petronosul Danil Zarnescu.
|
|
Si ma mandrez si ne mandrim foarte mult cu ea.
|
|
Felicit drada mea!
|
|
Bravo, bravo!
|
|
Bravo, bravo!
|
|
Da, Alex, te rog, scuze-ma, era langa tine, nu puteam sa...
|
|
Am observat ca ma tin cu dinții, de rotul nostru automat,
|
|
al Convinger-ului si realitatii pe care nu vrem sa o accept
|
|
am.
|
|
Si ce inseamna pentru tine, Alex?
|
|
Face asta ca ai vorbit la comun?
|
|
Da, poiam...
|
|
Asa, si cum suna daca ar fi suciu asuntul?
|
|
Provocator.
|
|
Ea s-auzim.
|
|
Ea formuleaza-la persoana intai, nu la persoana doar plural
|
|
.
|
|
Ma tin cu dinții de convingere mele de pilotul meu automat
|
|
si nu vreau sa vad realitatea din alti ochi.
|
|
Hmm... Cum se simte sa zice asa?
|
|
Nașpa.
|
|
Enervant!
|
|
Si care e beneficiul faptului ca te simti totusi nașpa?
|
|
Care e totusi beneficiul?
|
|
Ca poti sa gasesc solutii...
|
|
Si ca...
|
|
Conștientizarea faptului ca tu te ții de un pilot automat.
|
|
Si ca refuzi sa vezi realitatea așa din alti ochi.
|
|
Doar faptul că ai conștientizat asta, ce ți aduce ție?
|
|
Chiar dacă e inconfortabil.
|
|
Claritate.
|
|
Cum?
|
|
Claritate.
|
|
Mulțumesc. Ați zisat ce am făcut aici din aori?
|
|
Ce a fost asta?
|
|
Recadrare.
|
|
Literally, exact asta am făcut.
|
|
El mi-a zis, cum te simți nașpa.
|
|
Și am întrebat, și totuși, chiar dacă te simți nașpa, care
|
|
e beneficiul faptului că ai...
|
|
Și nu îi l-am dat eu, l-am întrebat.
|
|
Când am făcut asta, l-am provocat să privească din unghiu
|
|
beneficiului disconfortului.
|
|
Are sens?
|
|
A fost evident acum că voi scrie?
|
|
Este una din cele mai avanțate tehnici de coaching asta.
|
|
Eu v-am spus, mulțumesc Alex, aprețez foarte mult.
|
|
Eu v-am spus imediat. Eu nu sunt directiv pe cât posibil,
|
|
decât în situații cu mize foarte mari, nu sunt directiv în
|
|
felul în care sprijin pe cineva,
|
|
indiferent că vorbesc cu un grup sau că vorbesc cu o perso
|
|
ană unul la unul în ședință un individuală.
|
|
Nu spun ce să faci, nu-i treaba mea să știu ce să faci,
|
|
este mai ușor pentru mine să nu-ți spun ce să faci.
|
|
Tu ți-oți seama câtă presiune pe mine ca ghid să știu
|
|
ce are fiecare de făcut în viața lui?
|
|
Eu și Isus.
|
|
Asta se numește comeback în stand-up.
|
|
Da?
|
|
Comeback înseamnă mă duș și folosesc o glumă
|
|
setată anterior, ancorată anterior
|
|
și acum e suficient să zic doar un guvânt și voi râdeți de
|
|
gluma anterioră.
|
|
Este tehnică de stand-up.
|
|
Cum?
|
|
Am pregătit-o, exact.
|
|
Dar asta nu-i pregătit, asta e doar pentru că m-am mintit
|
|
că am folosit-o și am activat-o.
|
|
Se numește comeback sau throw-back.
|
|
Da, nu vreau să știu toate răspunsurile din viața fiecăruia
|
|
,
|
|
ar fi o presiune enormă pe mine să știu asta.
|
|
Și atunci preferința și convingerea mea, modelată din LLP
|
|
și de la Milton Erickson,
|
|
este că tu ai deja răspunsul provocărilor tale.
|
|
Orice persoană vine către mine și spunea-mi o problemă, eu
|
|
ii zic, ai și un răspuns.
|
|
Dacă nu ii zic, cred.
|
|
Asta cred eu. Ai și un răspuns. Imediat rămeu.
|
|
Și în momentul în care eu cred că tu ai răspunsul, trebuie
|
|
doar să te întreb care e răspunsul.
|
|
Te întreb, eu pe tine, care e răspunsul.
|
|
Ah, că nu poți să te întreb direct. Ok, și care e soluția?
|
|
Pentru că tu ai convingerea că nu o ai.
|
|
Te au pe-o colite.
|
|
Și nu te pe-o colite, folosind recadrare, poți să o folose
|
|
zi ca întrebare.
|
|
Nu neapărat ca replică. Atenție, recadrare o putem folosi
|
|
ca replică,
|
|
adică îi sublinieți tu un beneficiu pe care el nu l-a văzut
|
|
.
|
|
sau o poți folosi ca întrebare, adică îl întrebi din ce ung
|
|
hi încă n-a privit.
|
|
Are sens subtilitatea?
|
|
Sanatate.
|
|
Și este una din cele mai eficiente tehnici de coaching,
|
|
în care eu nu am nevoie să știu soluția la problema ta.
|
|
Eu sunt cu tine curios, la fel de curios.
|
|
Hai să vedem care e.
|
|
Și am lucrat cu oameni
|
|
cu provocări pe antreprenori iar de milioane de euro.
|
|
Era un antreprenor cu aface de milioane de euro
|
|
și îmi povesta mie de nu știu ce avioane
|
|
Și eu nu știam, eu doar auzeam ce spuneam și puneam întrebă
|
|
ri pe structură, de metamodel și de recadrare.
|
|
Atât! În rest nu știam nimic.
|
|
Am lucrat cu medici.
|
|
Medici.
|
|
Am în Palmares, ca să zic așa, de mare faraon desfobiator ș
|
|
ef.
|
|
Că mi-am luat și eu nume, dacă tot sunt regine și regi acum
|
|
, ce...
|
|
Eu spăd degeaba.
|
|
Și sunt și eu faraonul desfobiator șef.
|
|
Am combinat și eu niște.
|
|
Și am în tolba mea de rezultate
|
|
Acum la modul foarte, să văd că mă îndresc foarte mult, un
|
|
rezultat foarte frumos cu un tip care mi-a devenit și pri
|
|
eten foarte apropiat, neurochirurg.
|
|
Neurochirurg, deci un om neprost, un om foarte neprost,
|
|
care a învățat mult la viața lui, neurochirurg, care avea o
|
|
fobie de înălțim.
|
|
Și care a venit la mine la Cluj acum vreo 4 ani de zi, cu m
|
|
intea foarte deschisă,
|
|
și într-o pauză m-a abordat și mi-a zis, ba, am și nevoie,
|
|
uite, am și o fobie.
|
|
Și zic, n-am decât 10 minute, ca așa pauze. Trecuse deja un
|
|
pic.
|
|
Ai timp? Da, hai să stăm 10 minute.
|
|
Și am stat deoparte 10 minute de vorbă, am vorbit, l-am pus
|
|
să facă niște magii cu un căpșorul lui, neurochirurg.
|
|
Deci nu e ușor de prostit, da? Înțelegeți? Minte critică.
|
|
Am uitat de fapt de situația, au trecut anii, trecut anii,
|
|
noi ne-am auzit la telefon că a venit pandemia în 2020, în
|
|
2020 era faza asta,
|
|
în 2022 mă sună, nu mi-ai vorbit la telefon, dar mă sună,
|
|
salut ce fraș cum ești, ce bă, te-am sunat să-mi aduc am
|
|
inte, ceva.
|
|
Tu știi că am fost la ski? Și eu eram și... ce? Și eu am f
|
|
ost la notat, ce să-ți povestesc? 1-1, știi? Ce nu nu?
|
|
Nu, eu uitase în faza.
|
|
El avea fobie să se urce la înălțim să facă telecabina așa
|
|
cu el.
|
|
Știți că la teleschii mai face telecabina cu tine așa și pe
|
|
la lui a panica efectiv.
|
|
Și ce? M-am dus la schi. Și nu mi-a fost frică.
|
|
Și succe că nu înțelegeu, uitase în faza.
|
|
Și ți ții tu minde în 2020 când...
|
|
Aaaa...
|
|
După doi ani de zile de la fază eu uitasem despre asta, el
|
|
uitase despre asta că a fost pandemie, nu a schiat.
|
|
S-a dus în telecabină, uitând că era frică,
|
|
și după ce s-a dat cu schiule, și le-a întrebat cineva din
|
|
grup,
|
|
ba, dar tu nu erai cu probleme?
|
|
Și atunci i-a realizat.
|
|
Atât de eficiente sunt astfel de tehnici.
|
|
Și am avut 10 minute de dezpoziție cu el.
|
|
N-am făcut magie, n-am lucrat, folosind transă,
|
|
sub modalități, modul 2,
|
|
recadrare și dezancorare.
|
|
Toți ce știu eu să fac știți și voi deja,
|
|
doar nu aveți antrenament încă.
|
|
De ce vă zic asta?
|
|
Nu e nevoie să faceți 15 ani de terapie.
|
|
Bine, uneori e, pe anumite provocări.
|
|
Pe anumite provocări nu e nevoie.
|
|
E nevoie doar să știi să formulezi corect un test inotic
|
|
și să răspunți corect la niște convingere ale unor mamei.
|
|
Atât.
|
|
O recadrare făcută bine are efectul,
|
|
dacă nu de a dilua o convingere,
|
|
dacă nu de a schimba o convingere, măcar de a o dilua.
|
|
Vă dau o recadrare pe care am fost tot des cu voi și nu ști
|
|
ți?
|
|
E și slate of mouth acolo un pic, e și hipnotic.
|
|
Dar pleacă de la recadrare.
|
|
Vin oamenii și îmi spun că după modul de obiective sau în
|
|
timpul modului de obiective,
|
|
Horia e greu, ce-am spus tu.
|
|
E greu să ies din zona de comfort, e greu să mă lupt împot
|
|
riva frici.
|
|
Și eu zic, înțeleg, ai dreptate, bine că nu e imposibil.
|
|
Se simzați?
|
|
Eu sunt de acord cu ce zice el, că e greu.
|
|
Dar nu e așa că e bine că nu este imposibil?
|
|
Se simzați unghiul diferit al aceleași situații?
|
|
Dacă aș crede ce zice el, bă, e greu.
|
|
Da, nu e greu.
|
|
200 euro.
|
|
Că am fost de acord cu tine, știi?
|
|
Exact, bravo!
|
|
Mă treabă Ștefan, câte chile de greu!
|
|
Bravo, a să-i cekut să vă prindezi.
|
|
Bun, altcineva, cu ce gând veniți din pauză?
|
|
Da, stai că era Romeo, iartă-mă, scuză-mă.
|
|
Încerc scuze, era Romeo Laren și nu vreau să zic că îl
|
|
ignor.
|
|
Ceea ce spuneai de recadrare este același lucru cu avantaj
|
|
dezavantaj dacă fac ceva și avantaj dezavantaj dacă nu fac.
|
|
În același lucru.
|
|
Nu, se apropie, dar nu. Asta cu avantaj dezavantaj este
|
|
strategic, pur și simplu.
|
|
Adică e valoarea strategică.
|
|
Recadrarea înseamnă să privesc dintr-un unghi care este
|
|
favorabil mie.
|
|
Și să aleg să mă uit la ala un loc de unghiu de favorabil
|
|
mie.
|
|
Îți dau un exemplu.
|
|
Mulți oameni, la început, când mă cunosc pentru prima oară,
|
|
sau mă văd pe online sau în orice fel de context,
|
|
pentru că am o masca mai puțin frumoasă, adică mai scot,
|
|
mai autentic ce gândesc și ce spun,
|
|
uneori mă etichetează ca arogant.
|
|
Sunt și în sală unii.
|
|
Exact. Cine a crezut prima impresa a fost, bă, tu ești cam
|
|
arogant?
|
|
Mulțumesc.
|
|
Când mi-a zis cineva asta oată, bă, tu ești cam arogant,
|
|
prima mea replica, vreunu' mă-mi da seama, prima mea
|
|
replica a fost,
|
|
hmm, arogant sau încăzător în ceea ce fac, vai tu de ales
|
|
să crezi ce vrei.
|
|
Și el am făcut asta, cum adică?
|
|
Păi și zic, tu vrei un om care...
|
|
Vrei să stai departe de un om pe care îl percepi arrogant?
|
|
Sau ai preferat să te l-aș ghidat măcar un pic până obține
|
|
zi un rezultat de un om încrezător în sine?
|
|
Și abia după aia să decizi.
|
|
Analizează un pic ce am zis.
|
|
Dacă îi aș fi lăsat convingerea de tu ești arrogant, nu vre
|
|
au să lucrezi cu tine, era în favorea mea?
|
|
Sau a lui? Nu.
|
|
Și atunci aia mi s-a ok.
|
|
posibil să fiu și arogant
|
|
sau am foarte mare încredere și rezultate și încredere mine
|
|
pe bază a ceea ce am făcut până acum,
|
|
încât par arogant pentru omul care n-are răbdare să mă cun
|
|
osc.
|
|
Ce e asta?
|
|
Recadrare. Are sens?
|
|
I-am schimbat unghiul din care privește și după aia l-am
|
|
întrebat.
|
|
Ai preferat să lucrezi să fii departe de un om arogant
|
|
și să ai dreptate că a fost un om arogant
|
|
sau să te riși să lucrezi cu un om care este încrezător în
|
|
tine dar par arogant
|
|
și să constați că ți-a merita să stai lângă el.
|
|
Cât te-a ajutat, cât te-a învățat, cât te-a sprijinit.
|
|
Auziți ce zic?
|
|
Mă mai zic una despre recadrare?
|
|
Orice calitate,
|
|
nu, orice defect
|
|
aveți voi, sau credeți că aveți voi,
|
|
este o calitate prea intensă.
|
|
Bravo! Orice calitate dusă la extrem devine defect.
|
|
Aroganța este încrederea în sine prea intensă.
|
|
Da?
|
|
La fel. Perfecționismul dus la mare intensitate
|
|
devine limitativ pentru că vrei să fie totul perfect
|
|
unde nu-i miză mic, unde nu-i miză mare.
|
|
Și disperii oamenii prin micromanagement și perfecțiune
|
|
unde nu-i o miză mare.
|
|
Dar e bine să fii perfecționist pentru că, în realitate,
|
|
perfecționism înseamnă atent la detalii.
|
|
Da sau nu?
|
|
Și atunci a venit și vă întreb
|
|
E posibil că a voi să aveți foarte multe calități pe care
|
|
le considerați defecte doar pentru că sunt prea intense?
|
|
Da
|
|
Al, maybe
|
|
Food for thought
|
|
Noi nu suntem
|
|
Defecte
|
|
Din punctul meu de vedere
|
|
Sunt oameni care au calități fie prea intense
|
|
prea intense dezvoltate și nu știm să ne menegeriam,
|
|
fie le manifestăm, cuvânt folosit,
|
|
corect, grammatical, contextual, ca să știți.
|
|
Fie aceste defecte și comportamente și abilități le
|
|
manifestăm
|
|
în contextul nepotrivit.
|
|
Cum vă spuneam la mine, aveam nevoie de atenție,
|
|
îmi place să vorbesc, îmi place să explic,
|
|
fac asta din totdeauna, îmi place să explic shit,
|
|
îmi place să zic părerile.
|
|
Bă, dacă mă fac într-o sală în care eu sunt cursant și alt
|
|
ul în față,
|
|
care e plătit să facă asta, devine limitativ, corect?
|
|
Și atunci îi zic, păi, nu-mi fac eu cursul meu?
|
|
Jur, vă dau cuvântul meu.
|
|
Și mi-am făcut cursul meu și brusc oamenii erau atenți la
|
|
mine.
|
|
Și mă și rugau să le explic mai mult.
|
|
Și ceea ce era un defect în sala lui Marius,
|
|
a devenit o calitate în sala mea.
|
|
Ajun la voi? Nu glumesc.
|
|
Introversia. Vin unii și spun, da mă, dar eu sunt introvert
|
|
it și timid.
|
|
Și sunteti pe aici avruni? Eu aștia că sunt curios.
|
|
Și mulțumesc, mână jos. Și eu sunt ca voi, v-am spus, știți
|
|
deja.
|
|
Și introversia pentru unii dintre voi, ce zbăi, dar e rea.
|
|
Într-o cumă, mă ține pe loc. Fricos.
|
|
În același timp, introversia te face să fii un foarte bun
|
|
observator.
|
|
Da sau nu?
|
|
Depinde.
|
|
Anxietatea e rea?
|
|
Deja...
|
|
Anxietatea e bună pentru că te face să anticipezi lucruri
|
|
care poasă să meargă rău și să te pregătești cu ele cu un
|
|
plan dinainte.
|
|
Evident!
|
|
Anxietatea devine limitativă în momentul în care tu ești în
|
|
vacanță și ar trebui să înveți să relaxezi.
|
|
Dar anxietatea nu e bună sau rea.
|
|
Anxietatea te ține și în prezent, apropo.
|
|
Anxietatea te face să te și pregătești
|
|
versus relaxarea completă care te face să iei din seniniște
|
|
, pum, și nu știu de unde au venit, de la viață.
|
|
Nu există lucru bun sau rău.
|
|
Există un unchi nefavorabil
|
|
a ceea ce i-am trăit.
|
|
Ridică miza?
|
|
Vă ține?
|
|
Vorbeam la masă
|
|
despre un subiect greu și dificil.
|
|
Îmi permiti?
|
|
Decesul unei persoane. Moartea, mormuntarea, ce vorbeam mai
|
|
devreme?
|
|
Și mi-am rea adus aminte vorbind cu cinea foarte drag mie
|
|
din echipă,
|
|
că inclusiv asta, decesul și mormuntarea,
|
|
are mai multe cadre din care noi de obicei nu ne apropiem.
|
|
Hai să le luăm un pic pe rând, ați vrea? Așa, să ne aprop
|
|
iem.
|
|
Pentru cei care rămân
|
|
în forma asta de existență, de viață,
|
|
care pierd.
|
|
E dureros,
|
|
e trist,
|
|
e traumatizant
|
|
si-e shocant,
|
|
mare zacapare din senin
|
|
si este extrem de consumator
|
|
daca este un proces care se intampla in timp,
|
|
adica stii ca urmeaza.
|
|
Dar hai sa ne uitam din perspectiva
|
|
celui-celei
|
|
care face aceasta trecere.
|
|
Daca face trecerea
|
|
dupa boala grea,
|
|
din punctul lui sau ei de vedere,
|
|
e bine sau rău că depășește etapa asta?
|
|
Înțelegeți unde bat?
|
|
Din perspectiva lui sau ei, imediat,
|
|
și am fost de față la niște discuții super intense în viața
|
|
mea,
|
|
în care oamenii în stare de durere profundă și boală
|
|
își doreau, au zis asta.
|
|
Îmi doresc să plec măneplu.
|
|
Și totuși, priviți unchiuri cadre diferite.
|
|
Dacă pleacă de ce a plecat și ne doare și-i șocand,
|
|
dacă rămâne suferă el sau ea, da' mi-mi mai bine.
|
|
Nu cumva suntem egoiști atunci când ne concentăm doar pe
|
|
durerea noastră
|
|
când cineva alege, din orice fel de motiv, să plece?
|
|
Ca și cadrul.
|
|
De ce a plecat, de ce a murit, de ce m-a părăsit?
|
|
Mi se pare foarte egoist.
|
|
E normal să fie, de rezumătări să zic, că nu vreau să bagat
|
|
elizez subiect atât de intenși și de valoros pentru sufletul
|
|
nostru.
|
|
Doamne, ferește!
|
|
Am avut pierderi foarte mari
|
|
în viață.
|
|
Prin deces.
|
|
Alt oameni foarte dragi mie.
|
|
MULT!
|
|
În același timp,
|
|
dacă mă duc și vreau să-mi fac mie bine,
|
|
Nu mă concentrez pe ce am pierdut eu.
|
|
Mă concentrez pe de ce e bine pentru el sau ea, că s-a înt
|
|
âmplat așa.
|
|
Are sens? Și e foarte greu.
|
|
Doar ni se schimbă starea emoțională.
|
|
Când zici, bă, nu mai suferă.
|
|
Sau e mai bine în funcție de convingile pe care le are fie
|
|
care. E mai bine unde e.
|
|
E tot o recadrarea.
|
|
Acelui as lucru.
|
|
Unii cand primezi cu un diagnostic de orice fel provocator
|
|
sau, nu stiu, fatal in orice sens,
|
|
intre in depresie.
|
|
Alții intre in proces de renaștere.
|
|
Și o ia ca un feedback și spuneam ceva de învățat.
|
|
Cumva am contribuit la asta.
|
|
E ceva ce trebuie să învăț sau să fac diferit.
|
|
o fac diferit.
|
|
Și în ce procesul de renaștere efectiv,
|
|
și ăștia, statistic,
|
|
ajuns să dea în regresie sau să se vindece
|
|
și să mearcă mai departe, să trăiască și mai intens decât p
|
|
ână la diagnostic.
|
|
Diferența care o face?
|
|
Psihologia lor.
|
|
100% psihologia lor.
|
|
Inclusiv e subiect atât de intens, cum este asta.
|
|
Inclusiv.
|
|
V-am zis povestea lui Socrate?
|
|
Urma, să vă spun?
|
|
Da, da.
|
|
Ok, foarte pe scurt, unul răvanță online.
|
|
Socrate a murit prin o trăvire, prin autotrăvire.
|
|
Dar nu pentru că a vrut el să-și aviața,
|
|
ci pentru că a ales să-și aviața ca alternativă la cei ce i
|
|
s-a propus.
|
|
Foarte pe scurt, pentru că Socrate în vremea în care trăia
|
|
avea de știpoli, îi învăța pe aceștia diverse concepte, mă
|
|
rog, principii.
|
|
Unul dintre aceste concepte principi în seriile lui de pred
|
|
are sau de învățare
|
|
a deranjat pe mai mari cetății, nu știu ce a zis, a zis ce
|
|
va
|
|
și a deranjat pe mai mari cetății, ăștia l-au arestat, l-au
|
|
băgat într-o celură și au spus
|
|
Socrate, știm că tu ești mare cohone, sunt mare înțelepșme
|
|
cher, bombardier
|
|
dar trebuie să zici și ce vrem noi să zici, că ne supărăm
|
|
cu supușii și nu e ok.
|
|
Hai zici și tu ca noi și îți dăm drumul.
|
|
Și ăsta a zis, nu.
|
|
Eu cred ce spun, spun ce cred,
|
|
și dacă voi nu seți de acord cu mine, este dreptul vostru.
|
|
Și ăsta a spus, dacă nu spui ce crede noi,
|
|
sau nu îți retragi ce-ai spus tu,
|
|
te condamna la moarte prin o trăvire cu mă... cum?
|
|
Mătrăgun, nu mai știu. Exact.
|
|
Și ăsta a zis, bine, atunci asta e.
|
|
Când au auzit asta deștii polilui, s-au dus la el în celulă
|
|
.
|
|
Bă, filezi, zi dreacă cum vor ei, că noi știm adevărul.
|
|
Eu acum traduc, dacă nu v-ați vreți.
|
|
Traduc din latină în cocalărească.
|
|
Ideea e că mergem mai repede.
|
|
Ne înțelegem mai repede.
|
|
Și fără glumă, vin de ship-ul ăla și spun
|
|
maestre, nu fi nebun, avem nevoie de tine,
|
|
ai atât de multe lucruri să ne înveți
|
|
cum să accepti să mori
|
|
prin autotrăvire doar pentru că nu vrei să schimbi opinie,
|
|
nu-ți e frigă de moarte?
|
|
Și aici vine lecția.
|
|
Și Sokate a spus, de ce să-mi fie frică de moarte?
|
|
Sunt doar două posibilități.
|
|
Fie cei care cred în viață de după moarte au dreptate,
|
|
iar dincolo, să mă întâlnesc cu toți cei dragi miei care au
|
|
plecat mai devreme,
|
|
cu toți mentorii și oamenii pe care aș vrea să-i cunoști,
|
|
să-i iubezi mai mult timp,
|
|
o să ne întâlnim și o să dialogăm și o să filozofăm până
|
|
eternitate.
|
|
Sau variant a doi nu e nimic.
|
|
Iar dacă nu e nimic, eu nici măcar nu o să aflu că nu este
|
|
nimic, pentru că o să încetă să mai exist.
|
|
De ce mi-ar fi frica de oricare întreere?
|
|
Are sens?
|
|
Recadrarea.
|
|
Aleg cadrul prin care să privesc orice posibil rezultat.
|
|
Nu l-am inventat noi, nu l-a inventat NLP-ul. NLP-ul l-a
|
|
observat
|
|
și i-a dat un nume,
|
|
iar voi îl puteți transforma în abilitate.
|
|
Din momentul ăsta, aveți, și o să exerțăm imediat,
|
|
abilitatea să puneți sub senu întrebării un cadru prin care
|
|
voi priviți și este în defavore a voastră.
|
|
Vă mai dau un exemplu.
|
|
Am lucrat acum un an,
|
|
în cer scuze, cu un student.
|
|
Un student în anul nu mai știu, 2, 3, nici nu mai știu.
|
|
Un băiat foarte tânăr.
|
|
Eu nu prea fac și nu mai fac ședințe individuale,
|
|
Doar mi-a fost cumva insistent adus, am și o listă aștept
|
|
are și nu fac decât urgențe sau dau mai departe.
|
|
Sau lucrez cu ai mei, dar care i-am de ceva timp.
|
|
M-a convins, am lucrat cu el, mi-a plăcut de el, băiat
|
|
extrem de inteligent.
|
|
EXTREM DE INTELIGENT!
|
|
Avea niște provocări cu drogurile,
|
|
cu ansietatea
|
|
și cu miserupismul.
|
|
Adică el vrea să ducă la lucru, nu la facultate.
|
|
Am rezolvat-o pe aia cu drogurile, am rezolvat-o pe aia cu
|
|
anxietatea,
|
|
bă, și să ținea de treabă, de sport, de mâncare, să era om
|
|
ul,
|
|
doar nu vrea să merg în sesiune.
|
|
Și zic, bă, ești nebun, adică ne-am descurcat cu alea grele
|
|
,
|
|
și acum la sesiune faci figuri.
|
|
Nu-mi trebuie meni în facultate, că nu fați-vă mare lucru,
|
|
că nu...
|
|
Nu, nu-mi trebuie sesiune, că și așa am văzut...
|
|
Știu păr de rost tot ce vor să știe,
|
|
dar ei vor să le scriu în limbașilor de lemn.
|
|
Zic, bine, el ala informatic.
|
|
El ala informatic.
|
|
Si zic, ok, da'
|
|
ti-as place ce faci, ca si meserie?
|
|
Ca el lucra.
|
|
Da, foarte mult.
|
|
Si castigi bine?
|
|
De ce pentru 21-22 de ani castig foarte bine?
|
|
Daca castig mai prost decat as castiga,
|
|
ca as avea licenta aia, fii la mama ei.
|
|
Si zic, aaa...
|
|
Deci practic tu rasi banii.
|
|
Să uită-ne cum adică?
|
|
Păi tu practic îmi spui că preferi să riși să n-ai licența
|
|
ca să te asiguri că rămâi în mediocritat e profesional
|
|
pentru totul restul vieții.
|
|
Să atât așa în mine poftim?
|
|
Păi mă gândesc că tu ții morțiși să nu poți să ieși la un
|
|
restaurant scump peste 4-5 ani.
|
|
Că tu ții morțiși să nu mergi într-o vacanță scumpă
|
|
și să continui să muncești eventual și mai mult pentru că o
|
|
să ai concurență.
|
|
Cum adică?
|
|
Păi zic, man, dacă tu nu-ți-ai licența și nu-ți crește sal
|
|
ariul și tu nu evoluezi profesional,
|
|
tu nu rămâi la un nivel mediocru?
|
|
Și în momentul ăla, i-a făcut cling-cling.
|
|
Și zic, hai să facem altă execițiu.
|
|
Zic, câț' bani ai câștigat în plus dacă ai avea licența
|
|
acum?
|
|
Și mi-a dat un score, nu contează suma, mi-a dat 500 de
|
|
euro, să spunem, pe lună, o mie, nu contează.
|
|
În plus.
|
|
Și zic, ok, mulțuiește cu 12?
|
|
La an, da?
|
|
Mulțuiește cu încă 15 ani.
|
|
Zic, în care e suma?
|
|
și ată o sumă mare de tot.
|
|
Și zic perfect.
|
|
Tu la ăștia renunți cu fiecare moment în care îți crezi l
|
|
enea.
|
|
Tu la ăștia renunți, îți spui, pof, foc, marș.
|
|
Ca să nu mai zic
|
|
că peste 15-20 ani se va indexa salariul și tu
|
|
poate vei și investi între timp, pentru că ai de unde.
|
|
Și investințe va face un bulgăre de investiții care te va
|
|
servi din două pări și
|
|
vei avea și un venit activ și un venit pasiv.
|
|
Dar tu nu vrei asta.
|
|
Și mântul ăsta fierbea deja, îți dai seama, îi făcea deja
|
|
...
|
|
Dar dacă ar fi să ne gândim altfel, că cu fiecare litră, cu
|
|
fiecare propoziție pe care tu înveți pentru examenul tău de
|
|
licență, îți intră 100 de euro în cont.
|
|
Ai fi mai motivat un pic, măcar să iei 5-ul.
|
|
Ii ții, nu e nici nebun.
|
|
Și a fost carbit, din momentul ăla.
|
|
I-am dat eu motivație cu lingură?
|
|
I-am schimbat perspectivă.
|
|
Uite ce se întâmplă dacă,
|
|
uite ce se întâmplă dacă nu,
|
|
uite ce înseamnă ceea ce tu spui.
|
|
Sau ce poate să mai însemne ceea ce tu spui.
|
|
Și aici vreau să vă dau două întrebări.
|
|
De recadrare.
|
|
Recadrare de sens este asta.
|
|
Vreau să te gândești sau să nu te gândești acum,
|
|
doar să ai în vedere că e nevoie să folosești asta atunci,
|
|
la o situatie din viața ta
|
|
de care te plângi.
|
|
De care te plângi.
|
|
Și vreau să îi adresez de acelei situații două întrebări.
|
|
Unu.
|
|
Ce înseamnă asta pentru mine?
|
|
Situată asta ce înseamnă pentru mine?
|
|
Ceea ce s-a întâmplat, ce înseamnă pentru mine?
|
|
Ce mi-a zis el, ea? Ce înseamnă pentru mine?
|
|
Urge.
|
|
Și al doilea?
|
|
Ce alt ceva ar putea să însemne?
|
|
Ce alt ceva ar putea să însemne?
|
|
Și nici măcar nu mai contează aici răspunsul.
|
|
Contează de la un punct în coro, dar nu mai este important.
|
|
Știți de ce?
|
|
Dacă ai acceptat întrebarea cu ce altceva poate să mai în
|
|
semne,
|
|
deja ai spus sub conștientului tău că sunt mai multe vari
|
|
ante.
|
|
Possibile.
|
|
Da sau nu?
|
|
Și, în esență, la începutul începutului, e important doar
|
|
să știm că sunt mai multe variante posibile.
|
|
Să nu mai gățăm de una singură.
|
|
Aveam un prieten comun, prietenii copililea lui Marius pe
|
|
care l-am întâlnit și eu ulterioși,
|
|
m-am apropiat de el acum câțiva ani de zile,
|
|
care era defectă în alte lucruri, în alte moduri, dar era
|
|
defectă în moduri interesante,
|
|
diferite de mine, ca să zic așa. Am avut un rapport foarte
|
|
mișto.
|
|
Și el era constant în relații și ieșea din relații.
|
|
Intră în relații, ieșea din relații. Dar constant, la modul
|
|
de...
|
|
nu știu, lunar, nu știu cum să spun.
|
|
Și vine într-o zi după o relație de 3-4 luni și ne zice...
|
|
M-am despărțit de... nu știu, și ne dă numele, de parcă noi
|
|
știam, că ți-am spus, era...
|
|
Și zic, nu, am parere, să-i utream mie, poftim.
|
|
Îmi pare rău că nu.
|
|
Ce vorbești? M-am scăpat și de data asta.
|
|
M-am scăpat și de data asta. Ești nebun?
|
|
Mi-a stat capul.
|
|
A făcut-o cu umorul, cu caterină, dar a fost ce? O...
|
|
...recadrare.
|
|
Poate să fie o bucurie că se întâmplă, sau un asol că se
|
|
întâmplă.
|
|
Tot din experiență profesională.
|
|
Acum mulți ani de zile mergeam în misiuni internaționale.
|
|
Eram în Bulgaria, la greaneță cu Turcia,
|
|
nu schimb de experiență, eram chiar... lucram acolo.
|
|
O perioadă foarte mișto din viața mea.
|
|
Și în hotelul în care să te-am cazat,
|
|
erau foarte mulți ofițiri din țări străine, cum eram mai
|
|
mulți în anumite operațiuni.
|
|
Liderul nostru de echipă era Sloven, Slovak, nu mai știu.
|
|
Un băiat absolut fantastic.
|
|
Dar mai învârst, avea așa 50-100 de pensi apropi.
|
|
Eu aveam atunci 28-29.
|
|
Și era șeful meu, cum ar veni.
|
|
Și la un moment dat, într-o seară, s-a polpea misiunea de
|
|
final și am ieșit la masă mai mulți ofițeri.
|
|
Haideți să ne luăm în revedere, bem un șpriț, povestim.
|
|
Austria, Germanii, Românii, Nemți, ce are alt.
|
|
În drum spre restaurant, la un moment dat, ăsta, șeful nost
|
|
ru scapă azi e ziua soției mele.
|
|
Eu din stânga lui, la mulți ani, felicitări.
|
|
La care el făr... Bine, omul umor negru, fantastic.
|
|
Deci nici n-a clipit, mergea așa pe stradă, nici n-a clipit
|
|
, face... dar de ce?
|
|
Păi zic felicitări că, na, ziua soției tale.
|
|
Felicitări de ce? Că am bătrânit un an sau...
|
|
Ffff...
|
|
Evident, omul glumea,
|
|
da' mie mi-a stat cap o secundă,
|
|
cum ai putut să te duci în unghiul ăla
|
|
și să scoți o duma atunci.
|
|
Ce a făcut el, de fapt?
|
|
Cum poate o să înțeleg greșit ceea ce tu cum ai spus?
|
|
Ce v-am spus? O tehnică înainte de masă.
|
|
Cum poate o să înțeleg greșit
|
|
ceea ce tu cum ai spus?
|
|
Și el asta a făcut.
|
|
El a înțeles intenționa greșit că l-a înfelicitat că a bătr
|
|
âit de-nva asta un an.
|
|
Are sens tehnica.
|
|
Bă, și banală, adică e...
|
|
Vă-a împlictisit?
|
|
Da, nu...
|
|
Vreau doar să pun aici și context, ca să nu intre în fiebir
|
|
ilații vreunul.
|
|
Păcemoască ce?
|
|
Era pentru mine asta.
|
|
Am văzut că am scris doar una și deja mă deranjea că nu am
|
|
scris și doiul, știi?
|
|
Bun.
|
|
Vreau să vă scrieți pe caet acum
|
|
limite de ale voastre,
|
|
două limite, trei limite de ale voastre, ceva ce nu puteți
|
|
să faceți.
|
|
Două, trei...
|
|
Și, pe lângă asta, în continuare, 2-3 situații neplăcute
|
|
din viața voastră care vă deranjează.
|
|
Cu care alea?
|
|
Nu, nu, nu, nu, da sau nu, alegi tu.
|
|
2-3-4, câte vrei tu, situații din viața ta care te limiteaz
|
|
ă, te deranjează, te frustrează.
|
|
Perfect.
|
|
Deci, dacă nu ai o
|
|
oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
nu ai oameni care te-au deasupra,
|
|
despre blocajele tale, ce crezi tu despre ele?
|
|
Exact, asa a vrut Dumnezeu, poftim.
|
|
Orice, ai voie, orice.
|
|
Serios, aveti voie orice.
|
|
Nu, nu, acum le screz.
|
|
Bun.
|
|
Hai sa ne jucam, vreti un pic? Nu mult.
|
|
Cine vrea să-mi spună? Una de pe listele voastre.
|
|
Oricare, nu contează.
|
|
Te rog, Mândruu, ridică-te.
|
|
Și vine colegă mea.
|
|
Atenție la ce-o să zică colegă, că nu o să răspund, eu vre
|
|
au să răspundeți voi.
|
|
Ia o să ne zică ceva și o să vă întrepe voi cum ați recad
|
|
rat, cum i-ați răspunde la ceea ce i-a zice.
|
|
Discutam mai devreme cu tine în pauză.
|
|
Da.
|
|
Să economisesc.
|
|
Așa.
|
|
Nu, să economisesc este un verb la...
|
|
Conjunctiv, nu mă ajută.
|
|
Mi-i întreb o propoziție sau ceva?
|
|
Nu reușesc să economisesc.
|
|
Nu reușesc să economisesc.
|
|
Ok, asta ce este, o?
|
|
Limită sau convingere?
|
|
E o limită.
|
|
E o limită, da, e o limită.
|
|
Ce crezi tu despre asta?
|
|
Este inconfortabil pentru mine să fac acțiunile pentru a re
|
|
uși.
|
|
Ok. Cum i-ați răspund de voi? Până aici.
|
|
Aveți voi orice atenție din momentul ăsta ne jucăm.
|
|
Voi nu trebuie să recadrați ca mine, ca Tony Robbins, ca
|
|
Marius, ca...
|
|
Da, deci nu la modul de 3 să fiu perfect.
|
|
Orice-ți vine prin minte, vreau să ne jucăm să vedem să cal
|
|
ibrăm ce înseamnă un răspuns de tip recadrare.
|
|
Bine? Te rog, Matei, mâna asta o să vină cineva.
|
|
Vrei să vină microfonul?
|
|
De fapt, zic că zic eu, răspund eu.
|
|
...deci că le-ai acum că efortul de a economisi ar fi prea
|
|
mare pentru tine
|
|
și e bine că te simți bine acum cum ești tu.
|
|
E o recadrare fără efect mare, dar e o recadrare care-i
|
|
confirmă limita.
|
|
Exact.
|
|
Ii confirmă limita.
|
|
Zice Matei, e foarte bine că te simți așa confortabilă cu
|
|
limita.
|
|
Și nu poate să-i opună sub semn întrebării?
|
|
Nu, depinde. Dacă nu continui cu ceva,
|
|
ok.
|
|
gen s-o dai în slate of mouth sau altfel, și o să-ți răsp
|
|
und și eu imediat, nu.
|
|
Ii confirmă limita.
|
|
Nu sunt confortabilă să-i învestezi.
|
|
foarte bine, dar ce dracu' normal ca vei alege confortul?
|
|
E bine sa simti bine cu limitele tale.
|
|
Si nu s-a schimbat nimic, stii? Era înforsat-o.
|
|
Dar iti multumesc pentru input. Te rog, George, iti e nim
|
|
ite bine?
|
|
Cum?
|
|
Dragos!
|
|
Asa, ai fata de George azi, e regula.
|
|
Ce beneficii crezi ca ai gasit daca ai incepe sa economis
|
|
esti?
|
|
Care-ti beneficii le economisiri?
|
|
Care-ti beneficii le economisiri este intrebarea de metam
|
|
odel, nu este recadrare.
|
|
Iti multumesc, Dragos.
|
|
Am raspuns la ea.
|
|
Nu!
|
|
Eu vreau doar recadrare. Ce ai făcut tu, și o să facem și
|
|
noi imediat, este coaching.
|
|
Nu economisesc. Ce te-ar face să economisești?
|
|
Care ar fi beneficile să economisești? Asta este întrebarea
|
|
de coaching.
|
|
Eu vreau recadrare.
|
|
Adică vreau să îi schimb perspectiva asupra limitei
|
|
sau asupra motivației. Are sens?
|
|
Te rog, Alex.
|
|
Care sunt beneficile NEE economisierii?
|
|
Care sunt beneficile... e o recadrare perfect.
|
|
E posibil să ai beneficiile mai mari pentru tine și mai val
|
|
oroase acum decât beneficiile economisirii?
|
|
Draga mea!
|
|
Mai pună toate întrebări astea.
|
|
E posibil să ai niște beneficii actuale mai importante și
|
|
mai valoroase pentru tine decât beneficiile economisirii?
|
|
Da!
|
|
Ok.
|
|
Și alea dacă le compar cu beneficiile economisirii, e
|
|
diferență mare între ele?
|
|
E o diferență, nu pot să zic că e mare. E o diferență.
|
|
Dar te aduce niște avantaje.
|
|
Da.
|
|
Perfect.
|
|
Aceste avantaje pe termen lung sunt mai valoroase decât
|
|
cele ale economisirii?
|
|
Pe termen lung.
|
|
Nu.
|
|
Deci practic tu alegi
|
|
confortul
|
|
temporar al timpului prezent
|
|
in detrimentul
|
|
confortului viitor pe termen lung.
|
|
Asta pare ca fac, da.
|
|
Ok. Si asta e apanajul
|
|
cui a unui om matur?
|
|
A unui adolescent.
|
|
Deci tu practic iti lasi viitorul tau in mani un adolescent
|
|
.
|
|
Răsățat, după cum se pare.
|
|
Așa pare, da.
|
|
Ok, și ești ok cu asta?
|
|
Nu.
|
|
Un adolescent are nevoie de disciplină?
|
|
Da.
|
|
Ca să își instaleze niște principii și niște comportamente
|
|
care să-i transforme caracterul?
|
|
Da, categoric.
|
|
Tu ai avut disciplină la un punct în trecutul tău
|
|
adolescent care astăzi te servez foarte bine?
|
|
Da.
|
|
Ok.
|
|
Cum te simți?
|
|
Aștept să văd ce urmează.
|
|
Nimic. Cum te simți acum? Că vorbim din unghiurile astea.
|
|
Din faptul că tu lași o adolescentă răsfățată...
|
|
Îmi creează un disconfort, clar.
|
|
Ok. Iar acest disconfort este suficient de mare...
|
|
Nu.
|
|
Încă.
|
|
Încă, nu încă, da.
|
|
Ok. Dar ar fi suficient de mare dacă te duci în viitorul tă
|
|
u presă 30 de ani
|
|
și ai ști că viitorul tău de femeie cu pensie a fost afect
|
|
at de o adolescentă răsfățată?
|
|
Da, da.
|
|
Ce e asta?
|
|
Future Pays is aicic de cadare de context, pentru ca
|
|
adolescenta in momentul asta isi permita sa fie rasfata.
|
|
In ce context?
|
|
Azi, actual, sunt tanar, imi permit, am serviciu.
|
|
Dar peste 30 de ani ai vrea sa depinsi de aur si de PSD
|
|
pentru ca ai fost o adolescenta rasfata si n-ai investit?
|
|
Da, clar nu.
|
|
Esti sigura ca pare ca da?
|
|
Nu.
|
|
Adica, din cum te vede aici, pare profilul de votant PSD p
|
|
este 30 de ani.
|
|
Ok, fair enough.
|
|
Cum te simti acum?
|
|
Mai stârnit.
|
|
Ați văzut ce am făcut?
|
|
N-a mers recadrare de moment.
|
|
Cu o adolescente răsfățată îți conduce viața.
|
|
Mulțumesc că a fost foarte bun piciu, că de-aia am constru
|
|
it pe el.
|
|
N-a mers suficient.
|
|
Ați mă simt frustrată, dar...
|
|
Cum sunt adolescenții?
|
|
Da, mă fut, nu ați...
|
|
Repară mama.
|
|
Da, dar peste 30 de ani s-ar putea să nu mai pot să fac
|
|
asta.
|
|
Și dacă stau și mă gândez că am 30 de ani, mă distracă în
|
|
un adolescente.
|
|
Când mă gândesc, cam 30 de ani m-am distrat ca un
|
|
adolescent.
|
|
În timp ce am ajuns să depind
|
|
de coruția sistemică care îți garantez că va fi în România
|
|
și atunci,
|
|
s-ar putea să nu mai am stomac să amân un moment de discipl
|
|
ină lunar,
|
|
care înseamnă, de fapt, economisirea și investiția.
|
|
Ce am făcut Adineauri?
|
|
Ați prins-o? Adineauri.
|
|
Unde a fost recadrat Adineauri?
|
|
Am spus, s-ar putea să mă facă să nu amân
|
|
un moment infim de disciplină lunară.
|
|
Am schimbat din economisire, în disciplină lunară, moment
|
|
infim.
|
|
Are sens?
|
|
Și este alt cadru.
|
|
Și atât de ușor.
|
|
Eu m-am apucat de investiții în momentul în care mi-am dat
|
|
seama că sub nicio formă,
|
|
nu am cum pentru sistema mea de sine,
|
|
să depind vreodată de sistemul prubrii de stată.
|
|
Sub nicio fucking formă.
|
|
Și atunci am început să învestesc acum 3-4 ani de zile din
|
|
frică.
|
|
Nu din dorința de a fi prosper.
|
|
Aia e un efect pe termen lung, dacă vine bine.
|
|
Dar eu nu vreau să privesc în ochi poștașul cu ochi flămâni
|
|
și goi,
|
|
decât ori vine peste 30 de ani să îmi dea pensie.
|
|
Că nu vreau. Că prea mulți oameni suferă și sunt badracur
|
|
izi din cauza faptului
|
|
că au depins și depind de sistemul de stat în țară asta.
|
|
Și eu nu vreau să fiu prin cei ei.
|
|
Și atunci am început să învestesc lunar.
|
|
Suntem mici la început, din cine cea mai mare după aia,
|
|
Dacă n-am prins, sunt credere că știu ce fac.
|
|
Și acum primesc dividende.
|
|
Vorbesc de BVB, de Bursa Lorul București.
|
|
Primesc dividende odată pe an de la companii la care eu nu
|
|
lucrez.
|
|
OMV mi-a bagat acum o zi jumate, pentru cine sunteti pe b
|
|
ursă, mi-a bagat dividendele.
|
|
1000 și ceva de euro.
|
|
Fără să fac nimic.
|
|
Dividendul special, pentru că la început o anului sau mai ș
|
|
tiu când în vară, mi-am bagat o tură.
|
|
Ioanul ăsta am luat 2000 și ceva de euro, fără să fac nimic
|
|
.
|
|
nu lucrez la OMV, de la OMV.
|
|
Și când am început să prind încrederea asta,
|
|
că opa, pot să mi se alimenteze contul lunar
|
|
cu niște bani fără să fac eu fucking nimic,
|
|
păi stai un pic că nu mai e disciplină deja.
|
|
Aia este...
|
|
Lăcomie.
|
|
Acum, a investit cu lăcomie.
|
|
Când cade bursa asta să corectează un pic, știi ce simt eu?
|
|
Black Friday.
|
|
Cumpăr.
|
|
Are sens?
|
|
Pe bursă, oameni începători sau cu psihologie diferite,
|
|
să spunem ineficientă,
|
|
needucați sau fără un mentor,
|
|
eu am oameni la care apelez că nu sunt eu, nu cunosc.
|
|
Oamenii care n-au această educație sau resurse pe bursă
|
|
se vor duce și vor vinde când pică piață.
|
|
Pentru că se spui economiile mele.
|
|
Eu am intrat la două săptămâni înainte
|
|
să vina putin în Ucraina, am intrat pe bursă.
|
|
A intrat putin în Ucraina, mi-a scăzut portofoliu cu 30%.
|
|
30-ceva la sută.
|
|
Și tipul care mă consilia, prietenul meu, mi-a zis, perfect
|
|
, bucură-te.
|
|
Și eu eram cu un moment să mă bucur că pică bursa aștâmpit.
|
|
Și zice, nu un moment, bucură-te, pentru că tu ai parte de
|
|
o criză pe bursă,
|
|
la scurt timp după ce ai intrat pe bursă, te va căli mai
|
|
repede.
|
|
Și pe termen lung, orice criză va veni, nu o văi mea lua ca
|
|
o criză, o văi lua ca oportunitate.
|
|
Și a avut dreptate.
|
|
Și deși mi-a scăzut portofoliu cu trece doarste în prima zi
|
|
,
|
|
Eu am cumulat, am continuat să cumpăr, fără să vân nimic.
|
|
Am continuat să cumpăr. Lunar, conform unui buget, nu m-am
|
|
calicit.
|
|
Și acum am compani, cum este OMV-ul, cu 60 și ceva la 100
|
|
apreciere pe bursă
|
|
și cu dividente, odată sau de două ori pe an, pe care le pr
|
|
imesc fără să fac nimic.
|
|
Și atunci a vins și te întreb
|
|
disciplina de a economisi și de a investi lunar.
|
|
Mai este un efort?
|
|
Sau este o plată în avans?
|
|
a cine vrea eu să fiu, să am și să pot să-mi permit să cump
|
|
ăr.
|
|
Înseamnă că mă consider o persoană disciplinată și am obțin
|
|
ut în multe arii din viața mea rezultate pentru că am aceast
|
|
ă disciplină destul de bine integrată.
|
|
Și nu înțeleg de ce în aria asta am provocarea asta și nu
|
|
mai pot să aplic principiile disciplinei.
|
|
Iar când te aud pe tine vorbind despre subiectul ăsta, sim
|
|
te admirație față de tine
|
|
și frustrarea că nu reușe să o fac.
|
|
Perfect.
|
|
Să simți și mai multă frustrarea.
|
|
Să-ți aduce aminte, fă un future pacing în lucrul meu și ad
|
|
uce aminte
|
|
că disciplina într-un domeniu și o activitate nouă la înce
|
|
put e grea.
|
|
Dar îți mai zic un lucru.
|
|
Păi tine nu te sperie disciplina
|
|
atât de tare pe cât ar putea să te speri regretul că n-ai f
|
|
ăcut-o la timpul potriviță.
|
|
Ați regretat lucruri în viața voastră? Eu sunt foarte motiv
|
|
at de regret, de frica de regret.
|
|
Vă mai dau o recadrare. Am mai vorbit despre ea, cred că la
|
|
modul 3.
|
|
Dar acum pot să vă zic că e o recadrare.
|
|
Frica.
|
|
Oamenii nu fac lucruri în viața lor pentru că le este frică
|
|
.
|
|
E natural, e sănătos, e în regulă, pățim toți, nu-i nimeni
|
|
special, nimeni nu scap.
|
|
Ce fac diferit cei care în ciuda fricii se mișcă și se
|
|
comportă și acționează,
|
|
este că se raportează diferit la același stimul, la frică.
|
|
Vă dau varianta mea, vă mai spus o vreau doar s-o clarific.
|
|
Dacă tot este să-mi fie frică, pentru că e garantat să-mi f
|
|
ie frică în viața asta din momentul în care m-am născut,
|
|
măcar să-mi fie frică de ce vreau eu.
|
|
Recadrare.
|
|
În loc să mă cer cu frică, zic, ok, frică, accept, dar mă
|
|
car să fie aia de care vreau eu să-mi fie frică.
|
|
Cum vi se pare asta?
|
|
Ba, mai mult.
|
|
Mă duc și zic, dacă tot am de ales de ce să-mi vine fie fr
|
|
ică,
|
|
Hai să-mi fie frică de regret.
|
|
Da. Și eu, în loc să mă concentrez pe ce mi-e frică să facă
|
|
în momentul prezent, orice ar fi,
|
|
mă concentrez pe cât de mult îmi este frică de regretul de
|
|
a nu fi făcut în momentul prezent.
|
|
Adică mă duc în viitor cu mintea și zic, bă, dacă nu fac
|
|
asta azi pentru că mi-e frică,
|
|
o să-mi pară rău? Probabil că da.
|
|
Poți să trăiesc cu regretul ăsta? Probabil că nu.
|
|
Dacă zic, da, pot să trăiesc cu asta,
|
|
fac în așa fel încât să nu pot să trăiesc cu asta.
|
|
Adică îmi schimb variabilele și zic, stai un pic, cum fac
|
|
să nu fie acceptabil acest regret?
|
|
Cum fac să nu fie acceptabil?
|
|
Și atunci de ce în următor mă duc la finalul vieții?
|
|
Cu future pacing-ul.
|
|
Mă duc la finalul vieții și mă întreb acolo, Mândru, sus ac
|
|
olo, te pup.
|
|
Mă duc la finalul vieții și mă întreb,
|
|
Dacă aș fi trăit diferit, acționând în pofida fricii,
|
|
constant și cu disciplină atunci unde ar fi fost necesar,
|
|
cine aș fi putut să devin, să am, să pot, să fiu?
|
|
Și mi-apara o imagine foarte faina mea.
|
|
Zic, bă, eu pe ăsta l-am ratat, pentru că mi-am ascultat fr
|
|
ica.
|
|
Fuck that, inacceptabil.
|
|
Și ies din Future Pasy și mă duc și fac ce am de făcut.
|
|
Are sens?
|
|
Dar e recadrare.
|
|
Decât să mă concedez pe ce fric am acum, hai să mă concedez
|
|
pe ce fric o să am la finalul vieții, că n-am făcut ce nevo
|
|
ie să fac acum.
|
|
Și mi-au pantalonii maro pe mine
|
|
și zic fie ce o vii premisa 14, fack it.
|
|
Și mă duc la scandal.
|
|
Orice se întâmplă e în favoarea mea.
|
|
Este o convingere al lui Pera, de la care...
|
|
El de la Mouzito, Pera Novakovici.
|
|
Ia uitați-vă, Pera?
|
|
Eu de la Pera m-am auzit-o pe asta.
|
|
Orice mi se întâmple în favoarea mea.
|
|
De ce?
|
|
Pentru că trebuie să fie un unghi din care pot să o privesc
|
|
ca și cum e în favoarea mea.
|
|
Mă dă afara de la serviciu.
|
|
Tragedie sau...
|
|
Depinde.
|
|
Dacă am mentalitate de tip dependent
|
|
și că trebuie cineva să aibă grijă de mine, e o tragedie.
|
|
Dacă lucram la un serviciu care mă timora,
|
|
eram în depresie, nu-mi suportam șefici, nu-mi plăcea sal
|
|
ariul,
|
|
avea prea multe ore de muncă și nu mă simțeam apreciat,
|
|
exact, faptul că mă da afară de la un job
|
|
pe care nu-mi suport și-așa, este o oportunitate
|
|
de a găsi un job sau un loc de muncă în care să mă simt
|
|
perfect împlinit.
|
|
Da sau nu? Recadrare.
|
|
E adevărat?
|
|
Nu contează.
|
|
Nu contează.
|
|
Pentru că asta nu e garantată.
|
|
Ca așa va fi.
|
|
Pentru că tu trebuie să-ți menții atitudinea psihologia și
|
|
acțiunea
|
|
în raport cu direcția în care recadrez.
|
|
Mă, dați-vă ajunge la voi.
|
|
Bun.
|
|
Altcineva, dați-mi o limită, o provocare, o ceva.
|
|
Vreau să vorbesc cu oameni cu care n-am mai vorbit.
|
|
Am vorbit, am vorbit, am vorbit, am vorbit.
|
|
Altcineva cu care n-am vorbit. Vreau să vă provoc.
|
|
Hai mă, va smușca limba sau ceva.
|
|
Erați pe acolo, poți să-ți câțiva.
|
|
Nu, nu, nu, că am vorbit.
|
|
Vreau să...
|
|
A, nu, tu aveai microfonul aici? Ok.
|
|
Hai ca tu aveai microfonul si sa nu zici ca...
|
|
Te rog.
|
|
Go!
|
|
Mai zi o data numele? Elena.
|
|
Daca te shiri, de asa esti mandru? Da.
|
|
Elena sunt.
|
|
Am scris asa ca am nevoie
|
|
sa dovedesc
|
|
ca sa simt ca sunt apreciata.
|
|
Am nevoie sa
|
|
dovedesc
|
|
ca sa simt apreciata.
|
|
Asta e ce este? Convingere, limită?
|
|
O limită am trecut-o.
|
|
Ok.
|
|
În ce context te limitează?
|
|
Să-mi dau voie. Să...
|
|
Să acționez mai rapid.
|
|
Adică tu spui așa, am nevoie să dovedesc ca să mă simt ap
|
|
reciată și asta mă limitează să acționez mai rapid?
|
|
Da, pentru că mă gândesc la modul ăsta, cât de repede să
|
|
fac lucrurile ca să le fac bine, ca să fiu apreciată.
|
|
Și atunci nu acționez rapid, am nevoie de mai mult timp.
|
|
Cât de repede să fac și am nevoie de mai mult timp, e o
|
|
contradicție aici.
|
|
Ceva nu îmi spui sau nu se leagă.
|
|
Am nevoie să dovedesc lucruri ca să fiu apreciată.
|
|
Să le dovedesc.
|
|
Asta înseamnă să acționez și să am rezultate în sensul ăsta
|
|
.
|
|
însă simt că mă limitează pentru că pierd mai mult timp în
|
|
procesul ăsta de a dovedi
|
|
și atunci nu acționez pe atât de repede pe cât aș vrea.
|
|
În același timp faptul că vrei mereu și constant să dovedeș
|
|
ti ca să te simți apreciată
|
|
te face o persoană foarte fidelă.
|
|
Da.
|
|
Ceea ce este un defect.
|
|
faptul că tu constant vrei să dovedești.
|
|
Nu este un mod
|
|
de a fi fidelă altora și ție?
|
|
Da, și de a-i face pe ceilalți să se simtă...
|
|
Și cum ar fi să schimbi această fidelitate,
|
|
adică să o trăiești în continuare, dar să o orientezi către
|
|
tine?
|
|
Cum ar fi să începi cu...
|
|
Cum ai zis că ai nevoie ca să te simți?
|
|
Admirat.
|
|
Apreciat.
|
|
Apreciat, ok.
|
|
Recaldare, spuneți dacă simțiși ceva.
|
|
Cum i-ați răspund? Alex, fără microfon, zi.
|
|
Nu? Așa, zi, dar nu ai început-o eficient.
|
|
Nu. I-ai nevățumat pentru răspunsă.
|
|
Cum funcționează recaldarea?
|
|
E limita pe care i-ați adăut și o muți într-un alt context
|
|
sau îi dai un alt sens?
|
|
Are ajună a voi?
|
|
Nu încerc să i-o transform cu metamodelul, doar i-o schimb.
|
|
Și ea a zis așa, am nevoie să dovedesc ca să mă simt apreci
|
|
ată.
|
|
Nu e metamodel ăsta.
|
|
Imediat.
|
|
Așa.
|
|
Nu, e metamodel.
|
|
Tu trebuie să iei ceva ce i-a face limitativ, și anume fapt
|
|
ul că
|
|
vrea să dovedească.
|
|
De aia am sublinat fidelitatea.
|
|
O persoană care vrea constant să dovedească, este persoană
|
|
care iubește.
|
|
Nu? Bravo!
|
|
Cum ar fi să-ți fi fidelă ție în săț?
|
|
Bravo! Cu decadară de context.
|
|
Aici voiam să ajung.
|
|
Înțeleg că tu vrei să dovedești constant ca să fii apreciat
|
|
ă,
|
|
în același timp nu cumva ar fi mai eficient să zovedești ț
|
|
ie constant că ești apreciată,
|
|
fără să mai dovedești altora?
|
|
Fără să i-am iei pe alții, să mă apreciez neapărat.
|
|
Să nu mai fiu neapărat pe placul lor.
|
|
Fiat de ce zice.
|
|
Să nu mai fi neapărat pe placul lor, prin ce concordament?
|
|
Cum ai face să nu mai fii neapărat pe placul lor? Ai accept
|
|
at asta?
|
|
Hai că ai început foarte bine.
|
|
Ai m-a întrerut și am ieșit în flux.
|
|
Să nu mai fiu neapărat pe placul lor.
|
|
Asta înseamnă să mă orientez mai mult spre mine,
|
|
spre nevoile mele, spre ce mă face pe mine,
|
|
să fiu mulțumită și fericită.
|
|
Așa.
|
|
Astfel încât, având toate astea, să pot să...
|
|
Merg către rezultat, dar...
|
|
E complicăciune. Hai să îți ușureze fratele.
|
|
Dacă tot ești așa de bună la a dovedi constant
|
|
ca să te simți apreciată, nu ar fi mai ușor să îți dovedeș
|
|
ti.
|
|
Ție că ești valoroasă și de apreciat,
|
|
nu ai mai dovedit de altora?
|
|
Cum ar fi să oprești comportamentul de a dovedi altora,
|
|
iar asta în sine să fie o dovadă că te apreciezi pe tine?
|
|
Da sau nu?
|
|
A oprit comportamentul de a fi constant în proces de a do
|
|
vedi altora,
|
|
ca alții să mă admirești, să mă aprecieze, a oprit acest
|
|
comportament?
|
|
Nu este o dovadă de autoapreciere și admirație?
|
|
Da sau nu?
|
|
Da, da.
|
|
Pentru că e în regulă să dovedești constant ca să te simți
|
|
apreciată
|
|
și știu că s-ar putea să fie mult mai ușor
|
|
și mai pe termenul valoros să încep cu tine.
|
|
Comportamentul de a dovedi constant altora
|
|
este un comportament care îți pune ție numării și nuți de
|
|
apreciat altfel.
|
|
Da, o să mă gândesc la asta.
|
|
Nu te gândesc.
|
|
Sună foarte bine.
|
|
Sună foarte bine.
|
|
Ce s-ar întâmpla dacă tu nu ai mai dovedit?
|
|
Hipotetic. Ai zice, nu mai vreau.
|
|
Păi contravine multor chestii pe care le am eu.
|
|
Așa. Și?
|
|
Dacă... Ce-i în regulă cu asta?
|
|
Păi...
|
|
Vine peste niște convingerele mele, pe care am lucrat.
|
|
Adică sunt în proces cu ele.
|
|
Așa?
|
|
Zona asta în care nu mai sunt perfectă, așa cum sunt, așa
|
|
cum mă știu toți ceilalți,
|
|
așa cum sunt eu bine cu mine.
|
|
Adică tu juoși practic într-o piesă de teatru a altora.
|
|
E libertatea asta, e adevărat.
|
|
Fenece-mi spui, dacă aș face schimbări la mine acum,
|
|
alții care s-au obișnuit cu mine așa cum sunt,
|
|
Dar poate ați avut o surpriză, nu?
|
|
A, și surprizele surâte.
|
|
Domnule ferește!
|
|
Eu știu că surprizele-s plăcute.
|
|
Nu vreau să mă duc mai departe, că mă pot duce.
|
|
Dar e posibil, și asta acum ieșim din zona recadrării,
|
|
sau suntem tot acolo, ia-o tu cum vrei.
|
|
Se confunzi, cum zice fratele meu Paul, Ulteanu,
|
|
aprecierea cu iubirea.
|
|
Unul e să fii apreciat și altul e să fii iubit.
|
|
A fi iubit nu înseamnă să dovedești ceva înainte.
|
|
Să știi că merg și eu pe principiul ăsta.
|
|
Ah, văd!
|
|
Păi, n-am zis iubirea, am zis apreciere.
|
|
Știu.
|
|
Dar am prins ideea.
|
|
Mă bucur.
|
|
A ajuns la tine?
|
|
A ajuns la tine?
|
|
Brav, merci.
|
|
Da, merci.
|
|
Ce vrei sa spui Vasile daca iti tine minte bine?
|
|
Zi, zi, zi.
|
|
Ca sa poti sa fii apreciata,
|
|
intai trebuie sa te aprecizi pe tine.
|
|
Pe principiu,
|
|
daca vrei sa ai grija de cineva,
|
|
intai trebuie sa ai grija de tine.
|
|
Bravo, bravo, bravo, bravo.
|
|
Bun, te rog, Matei, go.
|
|
Uau, fără microfon, zi tare.
|
|
E aicea, ok, n-am văzut-o.
|
|
Funcționează?
|
|
Ba, merge.
|
|
Tot pentru exercițul ei,
|
|
putea fi poate dus un pic și mai departe...
|
|
Putea, de-aia am zis că nu mă duc, pentru că putea să mearg
|
|
ă mai...
|
|
Atunci mai are sens să zic sau nu?
|
|
Zi, ca început.
|
|
Se poate aduce și pe ideea
|
|
cum ar fi ca de acum încolo să arăți prin propriul exemplu
|
|
oamenilor din jurul tău
|
|
cum este să se iubească și să îți aprecieze pe ei înșiși
|
|
și să le dovedești lor cum este să te poți aprecia pe tine.
|
|
Bună asta. Da-mi voie să o reformulez un pic mai scurt.
|
|
Cum ar fi să formiești apreciere pentru că le alți alaturi
|
|
cum să aprecieze pe ei înșiși, nemaidovedind?
|
|
Sau cum ar fi să inspiri pe cei din jurul tău
|
|
prin asumarea
|
|
proprii libertăți
|
|
De a nu mai face pe plac altora, si fix asta, sa inspire.
|
|
Hm? Ar aduce apreciere? Mândru.
|
|
Sa inspiri pe altii prin faptul ca străiești libertatea de
|
|
a nu mai dovedi?
|
|
Ok, joacă-te. Am reformulat-o un pic.
|
|
Am reformulat-o un pic.
|
|
Da, Cristina, daca vad bine.
|
|
Care sa te legi de o valoare
|
|
si sa spui ai preferat ca copilul tau sa...
|
|
Stai ca e Slate of Mouse.
|
|
Hop, hop, hop, nu fura start-ul.
|
|
Ala e Slate of Mouse.
|
|
Calmate, calmeaza-te.
|
|
Intelei ca a fost motor, vantul in urei, chestii, nebunii.
|
|
A mers orin, tare.
|
|
Ala e Slate of Mouse, ce zici tu?
|
|
Lasa, mai e pana acolo, la anul.
|
|
Calmeaza-te.
|
|
În grupuri de 4, 5, 6, puteți sta aici, puteți stați afară,
|
|
puteți sta pe acolo unde vreți voi.
|
|
Da, e regulă.
|
|
În grupuri de 4, 5, 6, aveți 20 de minute în total
|
|
să vă întâlniți și să povestiți pe limite ce vreau să facem
|
|
.
|
|
Nu vreau să vă puneți limitele voastre dacă nu sunteți
|
|
confortabili să le puneți pe tavă.
|
|
Vreau să le notați pe bilețele. Rupeți-vă din caietel din
|
|
ce aveți voi un bilețel mic.
|
|
Avem posteturi? Nu avem.
|
|
Rupeți-vă un bilețel mic, deci o pătrățică.
|
|
Dați și colegului dacă e nevoie, da?
|
|
Pă un bilețel mic unde nu-ți scrii numele tău, evident.
|
|
Pună-te rog pe acel bilețel o limită sau o situație sau o
|
|
provocare fără să îți dai numele.
|
|
Bilețelul îl mototolești, îl mototolești,
|
|
și cu el împumn un stând sau drept,
|
|
mai urmăriți până aici?
|
|
pe un bilețel anonim.
|
|
Îți pui o limită, o provocare, o situație.
|
|
E importantă pentru tine de a fi analizată ca perspectivă
|
|
diferită.
|
|
Mototolești bilețelul, îți găsești gașca,
|
|
4-5-6 persoane,
|
|
Ideal cu care n-am iucrat până acum, te rog ca să flexibil
|
|
izăm harta.
|
|
Aveți 20 de minute din momentul ăsta.
|
|
20 de minute.
|
|
Ce aveți de făcut?
|
|
Le puneți în mijloc.
|
|
4-6 cât sunt, da?
|
|
Le puneți în mijloc într-o pălărie, ce vreți văi, jos.
|
|
Le amestecați și trageți una.
|
|
Le amestecați și trageți una.
|
|
Și le pui la dezbatere cu colege.
|
|
Uite ce-am tras eu.
|
|
Mi-e frică de vorbit în public.
|
|
Ce bine că ți-e vorbit că te-ai vorbit în public pentru că
|
|
ești un foarte bun observator.
|
|
Și îi dai o replică.
|
|
De recadrare. Colegii îți dau o replică de recadrare.
|
|
Unul dintre colegi vreau să noteze, pe un caiet sau pe
|
|
telefon sau pe ce vrei el,
|
|
cele mai faine recadrari care vă vin.
|
|
Alea care zici, frate, cum a fost asta, o notezi.
|
|
Are sens?
|
|
Aveți 20 de minute.
|
|
În realitate aveți jumătate de oră.
|
|
Dar aveți 20 de minute ca să...
|
|
Bun, 3, 2, 1, start!
|
|
Vă rog frumos, fiți atenti și la muzică, o să dăm drumul la
|
|
muzică când ne toacem înapoi în sală.
|
|
Puteți să lucrați și în sală și în afară.
|
|
Vă rog să lucrați!
|
|
4, 5, 6 persoane în grupuri.
|
|
Nu vă văd ridicându-vă și-mi vine să arunc după voi cu ceva
|
|
.
|
|
Ah, scrieți, ok.
|
|
Da.
|
|
Nu stiu, nu ma uit, nu ma puneti sa iti analizezi limita...
|
|
Nu stiu, e ok.
|
|
Bun, ati inceput!
|