2796 lines
108 KiB
Plaintext
2796 lines
108 KiB
Plaintext
Muzica
|
|
Neața!
|
|
Modulul 7, ziua 2.
|
|
Și un pic mai aproape de sfârșit.
|
|
De examen. Nu există examen. Nu știu ce aveți voi cu cuv
|
|
intele astea.
|
|
Cui e frică de acel examen mâna sus?
|
|
M-am mă bucur, deci...
|
|
E plăcerea mea vinovată la fiecare grupă, jur.
|
|
Eu știi în ce constă.
|
|
Doar să nu vrei să nu-l iei.
|
|
Sau doar să fi fost, nu știu, la un modul din 8, sau ai f
|
|
ost la aproape toate, dar ai stat pe Tetris.
|
|
Altfel nu poți, deci nu există.
|
|
Este o evaluare.
|
|
Nu este un test, nu este un examen, este o evaluare.
|
|
este mai mult din punctul meu de vedere, este o confirmare
|
|
a drumului vostru in aceasta
|
|
calatorie de 8 module. Nu e un test, nu e miza,
|
|
nu e cu admitere, nu e cu nota, nu e cu...
|
|
In primul rand, e obligatorie pentru ca
|
|
RONLP, care are congres, a avut congres acum in weekend
|
|
si unii dintre voi, stiu ca ati fost, care nu s-a aici
|
|
evident,
|
|
sau ati fost ieri si azi, azi vinte azi,
|
|
au avut congres, colegii mei de la RONLP,
|
|
de vineri, da, vineri și ieri, cred, ceva de genul ăsta.
|
|
Și pentru că suntem prieteni și
|
|
suntem parte din asociația RONNLP și EANLP,
|
|
dăm această evaluare ca o cerință birocratică, ca să-ți fiu
|
|
sincer,
|
|
dar la care ținem și eu și ei, și Marius.
|
|
În același timp, psihologic nu este un examen, adică
|
|
atenție la cadrare, apropo de modulul 6, da?
|
|
Cadrul prin care priviți o experiență sau o situație
|
|
vă dau emoțiile.
|
|
Dar cadrul alegeți voi.
|
|
Unii veți pune aoleo exameni, cadru.
|
|
Eu vă recomand să vă spunăți evaluare.
|
|
Oportunitate de trecere în etapa următoare.
|
|
Confirmare a călătoriei de oblun pe care tocmai eu închei.
|
|
Este o ancură de final de drum, nu e altceva.
|
|
Adică depinde cu ce cuvinte o descrizi voi.
|
|
Am întâlnit acum, afara a vint o domicioare și m-am îmbrăți
|
|
șat.
|
|
Nu pățez des și m-am pierdut, vă dați seama.
|
|
Plus că nici nu știam cine e.
|
|
Salut, am zis te îmbrățișez. Sigur că da.
|
|
Știu, mi-am dat seama după aia că era fata ta.
|
|
E mai înaltă, știi? Și prima mea a fost, hmm, o domicioare
|
|
mai înaltă, ca mine,
|
|
vrei să mă îmbrățișezec. Sena!
|
|
Și am stat cu ea un moment de vorbă, mi-a zis că e fata ta
|
|
și că merge...
|
|
Mă iarzi unde merge la matematică, la meditație.
|
|
Mamă, m-a luat fior pe ceafă, efectiv, când mi-am luat să
|
|
aminte că ce clasă e?
|
|
A 12-a.
|
|
Fuh! Apropo de ancore, când mi-am luat să aminte când mi-a
|
|
zis fata că merge la meditație,
|
|
zic, mamă, nu te invidiez deloc, zic succes.
|
|
Deci, atenție la cuvinte pentru că sunt ancore.
|
|
Inclusiv cuvintele pe care le folosim, examen și mai știu
|
|
eu ce cuvinte, sunt ancore.
|
|
Chiar dacă acel cuvânt descrie poate doar în parte experien
|
|
ța pe care vreau să o aduc în față,
|
|
cuvântul prin care descriu experiența este o ancoră și-n v
|
|
anda emoția, mai mult decât experiența.
|
|
Ironic.
|
|
Țineți minte modul 1?
|
|
Când v-am zis și am vorbit și ne-am jucat cu cuvintele și
|
|
am zis problemă sau provocare sau problemă,
|
|
situația e interesantă de rezolvați.
|
|
Băi, aceeași situație.
|
|
Descrierea diferita, doua emotii diferita, de ce?
|
|
Pentru ca cuvintele sunt ancoresi si ce nu stiaz voi atunci
|
|
, arata un alt cadru.
|
|
Cadrul de probleme, cadrul de situatie este de rezolvat.
|
|
Unde e tragedia?
|
|
Asa ca, treaba vostra cum vi-l cadrati, momentul de final
|
|
este necesar, asta pot sa va spun,
|
|
este important, sunt de acord cu voi, este obligatoriu
|
|
pentru cei care veniti in etapa de master,
|
|
și mulțumesc că v-ați în scrisieri și deja ne apropiem de
|
|
...
|
|
Nu știu cine m-a dat celălalt de la Cluj.
|
|
Dar de fapt le-am zis de acum o lună, deci n-au scuză.
|
|
Că ne apropiem de închidirea listei și mulțumim pentru asta
|
|
.
|
|
Mă bucur că atât de mult vreau să continuăm scărătoria cu
|
|
noi.
|
|
Seamnă că am făcut ceva bine în astea șapte luni și urmează
|
|
încă opt.
|
|
Că m-ați întrebat câțiva cum o să fie la Master. Diferit.
|
|
Foarte diferit.
|
|
Cât de diferit?
|
|
Foarte diferit.
|
|
Nu mai ziceți nimic.
|
|
A, și nu mai vănați colegii și foștii cursanți de la master
|
|
să vă zică cum e la master.
|
|
E drumul fiecăruia.
|
|
E diferit, asta vă spun, inclusiv primul modul.
|
|
De la primul modul se începe a diferi cu paradigmă diferită
|
|
.
|
|
Primul modul la master, asta vă zic,
|
|
face legatura între psihologie și spiritualitate.
|
|
Exact în primul modu-l schimbăm paradigma
|
|
și mergem de la psihologie spre spiritualitate.
|
|
Paradigma pe care o vom dezvolta pe parcursul master-ului.
|
|
Și prin constelații și prin...
|
|
Adică mergem pe un pic diferit decât practitioner.
|
|
Practitioner-ul este etapa de dezvoltare personală.
|
|
Ceea ce e foarte necesar.
|
|
Concret, cu plan, cu pasi, cu strategie, cu limbaj specific
|
|
.
|
|
La Master se schimba un pic, o sa folosim limbajul vag,
|
|
abstract, o sa facem zoom out inafara persoanei,
|
|
o sa ne contrazicem un pic cu etapa de practitioner, dar e
|
|
natural sa fie asa.
|
|
Pentru ca la 12 ani, uneori, ce am invatat intr-antea nu
|
|
mai e valabil, la nivel de legi.
|
|
Corect? Bunătatea se evoluează un pic. Așa va fi și Master.
|
|
Revenind, vor iaduc aminte că astăzi stăm până la ora 5, 5-
|
|
5 și un pic,
|
|
în funcție de cât de cumit sunteți șapte, nu știu, vedem
|
|
cum o să fie.
|
|
Am avion pentru care am emoții, vă spun, sincer, că ciclon
|
|
ul, Ashley, Ashley...
|
|
Cum? Cum cum?
|
|
S-a asteptat la maicii?
|
|
S-a asteptat la maicii ce?
|
|
S-a asteptat la maicii ce?
|
|
A, doamne ajut!
|
|
S-a asteptat la maicii ce?
|
|
Corect! Asta vorbeam, asta vorbeam si el, m-a intrebat cine
|
|
va, Valentin sau asa, nu stiu cu cine vorbeam.
|
|
Cum esti cu zborul?
|
|
A, nu, cu Andrei? Nu mai stiu, vorbeam cu cineva.
|
|
Si zic, ba, de decolez, decolez oricum, de aterizez oricum.
|
|
One way or the other, stii?
|
|
Adica...
|
|
Da. Am un pic de emotii cu aterizarea, dar bine fi la vară
|
|
caldă, cunosc auto-himnoză și nu o să mă plictisesc.
|
|
Cum a fost ziua de ieri pentru voi? Cine a fost ieri aici?
|
|
Mulțumesc mulți, mână așa. Cine n-a fost ieri aici? Who?
|
|
Bineți veni. Cum a fost ziua de ieri? Hai să le spunem cel
|
|
or care n-au fost. Ce v-a adus, cum s-a așezat?
|
|
Suntem încercăzat.
|
|
Încălzim un pic, că știu ce vreau să...
|
|
Mi-am auzit să aminte ce vream să vă spun el vă spun acum,
|
|
dar vreau întâi să vă spun cum s-ar ziua de ieri.
|
|
Pestărite, hai, go!
|
|
Acolo, te rog, Narcis.
|
|
Narcis, după aia acolo, colegă.
|
|
Elena, dă-i și colegii, urmează și ea.
|
|
Go!
|
|
Aprecize exercițiu de ieri, făcut cu matei.
|
|
Ce ți-a adus, Narcis?
|
|
Am alăvit azi dimineață, ieșit de la metrou, o întrebare
|
|
grav.
|
|
De abia acum am înțeles dacă m-am ierta pe mine.
|
|
Și am zis, ok.
|
|
Și mi-am cerut iertare la toate părțile mele.
|
|
Instant, instant stare care am și acum de...
|
|
Sunt săleit, mă simt în convalescență.
|
|
E ok, e ok.
|
|
Este o senzatie care apare, în general, după un proces
|
|
intens de terapeutic, în orice sens.
|
|
Bravo!
|
|
Apreciază!
|
|
Bravo!
|
|
Și merci de încredere!
|
|
Bravo, bravo!
|
|
Da, știți că...
|
|
Foarte bună să-i se rănarciți, mersi.
|
|
Știți că majoritatea dintre noi avem oameni în viața noastr
|
|
ă, în trecut în special,
|
|
și în prezentul nostru,
|
|
despre care gândim că ne-au greșit.
|
|
Da sau nu?
|
|
Unii dintre aceștia au recunoscut, puțin,
|
|
mulți dintre aceștia n-au recunoscut sau nici nu știu
|
|
că ne-au greșit în vreun fel sau altul.
|
|
Și cumva avem așa nevoie latentă, poate necomunicată,
|
|
dar există în noi,
|
|
ca cei care ne greșesc să ne ceară iertare.
|
|
sau măcar să recunoască, da sau nu?
|
|
Dar știți care ironia și-ați zis atât foarte bine, Narcis?
|
|
Uneori avem mai mare nevoie să ne iertăm noi pe noi.
|
|
Pentru că avem convingerea noi despre noi că ne greșim, că
|
|
suntem greșiți, că nu suntem suficienți,
|
|
că am fi putut face mai bine.
|
|
Și atunci, pe lângă foarte multă energie pe care o consumăm
|
|
, așteptând să ne se facă dreptate,
|
|
cerându-ne să iertare din partea celor care ne-au greșit,
|
|
din exterior,
|
|
consumăm enorm, când vine vorba de energie și, da, energie
|
|
psihomentală, psihoemoțională,
|
|
Din pozitia in care noi credem ca noi in si ne-am gresit,
|
|
noua in si ne.
|
|
Rapportand de la trecut, in mod evident.
|
|
Daca stiam trebuia sa fac prost am fost, eu am gresit, st
|
|
iti?
|
|
Sau numai eu l-am, ca poate...
|
|
Ok.
|
|
În lucru cu părțile, exersați din când în când, jucați-vă,
|
|
fără să știe nimeni.
|
|
Chiar și când ești de la metrou. Ideal cu vocea în capul tă
|
|
u.
|
|
Nu ești de la metrou, îmi cer iertare totulor părților mele
|
|
și ieși așa din metrou.
|
|
Nu așa. Că ăștia au camere, văd că vorbești singur, te leag
|
|
ă ușor cu probe.
|
|
Doar ca atitudinea interioara, cand te trece dimineata, nu
|
|
stiu.
|
|
Exerseaza atitudinea ca si cum a ierta pe cineva, dar adres
|
|
ata tin insuti.
|
|
Atitudini, nici macar in cuvinte, atitudine.
|
|
Compassiune, daca nu stii cum e sa ierti, fi cu compassiune
|
|
. Atat ai stiut.
|
|
Și spreții în ce se întâmplă.
|
|
Nu imediat, în timp.
|
|
Exerzați atitudinea asta de compasioane.
|
|
Imediat.
|
|
Nu veți mai avea brusc nevoie să vă iertare de către nimeni
|
|
.
|
|
Nu veți mai avea nevoie.
|
|
Dacă voi reușiți să vă iertați pe voi ca și atitudinea de
|
|
compasioane,
|
|
nu veți mai depinde, iertați-mă, nu veți mai depinde ca
|
|
cineva care va greși să vă iertare.
|
|
Știți de ce?
|
|
O să știți că atât au putut și ei.
|
|
Dacă ajunge la concluzia că, bă, atât am putut eu,
|
|
eu atât am putut, asta e, mă iart.
|
|
N-am știut mai mult.
|
|
Nici n-aveam cum să știu, nici n-am știut.
|
|
La fel și ceilalți.
|
|
Și când reușești să nu mai consumi energie
|
|
așteptând să-ți se dea dreptate,
|
|
energia aia va fi disponibilă pentru altceva
|
|
în tine.
|
|
Încredere în tine, idei,
|
|
stare de flux, somn profund,
|
|
curaj,
|
|
creativitate,
|
|
spontaneitate, carizmă, ce vrei tu.
|
|
Noi nu le avem pe toate acestea prea des,
|
|
pentru că consumăm energia necesară acestor
|
|
calități în alte părți.
|
|
Cum este?
|
|
Mi-a greșit.
|
|
30 de ani nu-i vorbesc.
|
|
Bă, sunt oameni care nu și-au vorbit zeci de ani de zile
|
|
pe banalități
|
|
din punctul meu de vedere,
|
|
sau pe ceva ce, indiferent ca a fost important sau nu,
|
|
putea sa fie depasit.
|
|
Insa pentru ca ambii
|
|
au ceea ce se numeste rana de nedreptate,
|
|
indiferent ca au dreptate sau nu, au rana de nedreptate,
|
|
asteapta sa li se dea dreptate.
|
|
Stiti oameni de astea? Ca eu am fost.
|
|
Si sunt inca uneori.
|
|
Rana de nedreptate este una din cele mai eficiente moduri
|
|
de a tine la distanta oamenii.
|
|
Nereconoscuta este una din cele mai eficiente moduri de a t
|
|
ine oamenii la distanta.
|
|
Uneori e bine sa insisti si sa ti arati si sa iti dovedesti
|
|
si sa te tii de dreptatea ta.
|
|
Sunt de acord cu asta.
|
|
Insa momentele cand e cu adevarata o miza, dreptatea, sunt
|
|
extrem de putine.
|
|
De cele mai multe ori nu suntem mai fericiți când ni se dă
|
|
dreptate.
|
|
Doar ne simțim mai bine pe moment. Da sau nu? Suna cunoscut
|
|
ă?
|
|
Și nu suntem mai fericiți, deși cumva credem că dacă ni se
|
|
va da dreptate, vom fi mai fericiți.
|
|
Bă, sunt momente când e bine să ai dreptate sau să o dovede
|
|
ști puțin dacă o ai.
|
|
De cele mai multe ori nu e necesar.
|
|
Cu cât mai des renunți intenționat,
|
|
nu că prost, nu că naiv,
|
|
nu că vai stea o atasă o teamă de conflict,
|
|
nu mă refereai, ai altă extremă, atenție,
|
|
că știi că ai dreptate, dar nu-ți-o susții,
|
|
că ți-e frică de conflict, cunoașești oameni de genul ăsta?
|
|
Nu noi, vecinii.
|
|
Știu că au dreptate, dar nu-și susțin dreptatea,
|
|
că teamă de conflict, ai altă extremă.
|
|
Ce mă refer la, bă, știu că am dreptate, dar renunț,
|
|
Să o dovedesc.
|
|
Nu vreau să consum energiei de aiure.
|
|
Că nu vreau.
|
|
Chiar și cu mize mari, sau mai mari.
|
|
O să dorm mai bine noaptea.
|
|
Și să numește înțelepciune.
|
|
Să știi că ai dreptate, dar să nu insiști.
|
|
Știți cum disperă un om echilibrat cu adevărat
|
|
pe un om care caută scandal?
|
|
Prin faptul că îi spune, ai dreptate.
|
|
E ok.
|
|
Și îți-o zici la nesfârșit.
|
|
Bă, ăla moare, fierbe.
|
|
Cu cât mai destul îi spui,
|
|
e ok.
|
|
Sau e posibil să ai dreptate.
|
|
Sau, da, are sens.
|
|
Și îo zici congruent, nu îl zici să-l dispercă, să poate,
|
|
și-așa.
|
|
Să joci pasiv-agresiv.
|
|
Altă extremă.
|
|
Dar un om cu adevărat echilibrat,
|
|
care nu ține murțiști să-i dovedească dreptatea,
|
|
va fi un om care nu și-o va impune.
|
|
Și vei vedea pe el că nu vrea să
|
|
că nu vrea să...
|
|
și revenind,
|
|
renunțând chiar și după mulți ani,
|
|
la nevoia de a ție țeciere iertare ca să ție de dreptate,
|
|
vei câștiga foarte multă energie
|
|
pe de o parte, pe de altă parte,
|
|
exersează iertarea față de sine,
|
|
doar prin atitudine.
|
|
Toți avem în minte,
|
|
conștient sau subconștient, dacă ne punem să scriem,
|
|
ne punem să scriem, poate nu avem în minte acum, dar subcon
|
|
știent dacă ne punem să scriem, iese la suprafață.
|
|
O situație cel puțin pentru care simțim că noi am greșit în
|
|
fața noastră sau în fața altora.
|
|
Ne-am dezamăgit pe noi, ne-am încălcat niște valuri sau con
|
|
vingeri,
|
|
sau am dezamăgit pe alții sau pe, nu știu, Dumnezeu, în fun
|
|
cție de ce convingeri avem.
|
|
Ia puneți-le palea pe hârtie
|
|
și exersează compasioanea pentru cine erai atunci.
|
|
Nu azi.
|
|
Și dacă nu știi cum se face asta, puneți înainte de toate a
|
|
stea, puneți citatul, premisa NLP,
|
|
în fiecare moment iau cea mai bună decizie pe care o poti
|
|
să o iau.
|
|
Dacă aș putea să iau alta, aș lua o.
|
|
N-am luat-o, n-am putut.
|
|
Matematic.
|
|
Și după aia puneți greșelile pentru care tu simți să te ier
|
|
ți.
|
|
Și vezi cum le privești, apropo de cadru diferit.
|
|
Atat ai știut, atat ai putut. Bine că ești încă aici să
|
|
realizezi asta.
|
|
Iertându-vă pe voi căștigați enorm la nivel de energie și
|
|
de calitatea vieții.
|
|
Și veți învăța să iertați și veți putea să iertați și pe al
|
|
ții.
|
|
Mersi Narcis, foarte bun feedback-ul.
|
|
Altcineva? Cum? Te rog, stai un pic acolo, o colegă care v
|
|
rea să zică ceva.
|
|
Pentru mine, a fost una dintre cele mai faine zile de aici.
|
|
Am dormit mai bine.
|
|
Nu mai am...
|
|
Du-te!
|
|
Aici nu mai am un ghiem.
|
|
și mă simt mai așezată în mine.
|
|
Bravo!
|
|
Nu știu dacă am o nouă prietenă, dar mă simt mai întreagă.
|
|
Uu, ce frumos!
|
|
Mulțumesc!
|
|
Și bravo, bravo, bravo, bravo, bravo!
|
|
Și partea aia din tine care să simțea singură, mai e singur
|
|
ă?
|
|
a stat aproape tot timpul agatat de gâtul meu.
|
|
Excelent.
|
|
Mersi mult de tot. Bravo, bravo, bravo, bravo.
|
|
De la stanga, te rog.
|
|
Eu am avut o seara intensa cu multe lacrimi,
|
|
pentru ca puștiu mi-a simțit lipsa o zi întreagă
|
|
Mă gândesc.
|
|
Și în fiecare modul pățim aceeași poveste, când ajung acasă
|
|
încep tante rumurile.
|
|
Sigur că nu, dar care are nevoie de atenție.
|
|
Absolut, exact, exact.
|
|
Și m-am simțit vinovată și la un moment dat m-a buvnit plâ
|
|
nsul, pentru că e partea aia din mine care mă critică, da?
|
|
Vezi că te-ai gândit la asta, că alegi ori o cale, ori alta
|
|
, că nu o să poți le faci bine pe toate.
|
|
Și după ce a adormit piticul în brațele mele, m-am luat și
|
|
eu pe mine în brațe și m-am iertat.
|
|
Cumva, ce a zis Narcis acum, mi-am dat seama că am făcut-o
|
|
așa într-o stare în care cred cumva că mă îngânaam cu somn
|
|
ul,
|
|
dar mi-am zis că sunt în regul, așa cum sunt, că sunt o mam
|
|
ă bună, și că tot ce fac, fac pentru mine,
|
|
pentru că și pe mine mă iubesc și mi iubesc partea asta din
|
|
mine care mă critică,
|
|
pentru că sunt sigură că are intențiile ei bune, pe care le
|
|
cunoaște mai bine decât mine,
|
|
100%
|
|
Și că o să fiu bine așa cum sunt.
|
|
Dar am avut așa o seară intensă.
|
|
Da. A merita seară asta intensă dacă ai învățat asta?
|
|
Absolut. Absolut. Da.
|
|
Bravo.
|
|
M-am bucurat că mi-am ajuns la minte că e o parte în mine
|
|
care vrea ceva și am scris în regulă,
|
|
că o iubesc așa cum e și că o aud.
|
|
Bravo, Lina.
|
|
Da, mulțumesc.
|
|
Excelent, super.
|
|
Și le mulțumesc și fetelor lângă care am stat ieri, că ieri
|
|
mi-am înbogățit harta.
|
|
Vă mulțumesc, dracilor, stăți minunate.
|
|
Bravo.
|
|
Mersi mult, Elina.
|
|
Vă...
|
|
Imediat, către nimeni imediat.
|
|
Uneori atunci când simțim anxietate sau vinovăție,
|
|
sau ne... nu știu, autocriticăm în orice sens,
|
|
și ne aducem aminte că din punct de vedere psihologic,
|
|
La fel cum e anatomic, suntem făcuți din mai multe părți,
|
|
că și anatomic.
|
|
Avem o mână, avem un creier, avem o ureche.
|
|
Nu suntem dintr-o bucată, suntem din mai multe părți inter
|
|
ne și externe.
|
|
La fel și psihologic, și ne aducem aminte de asta, vă recom
|
|
and un gest care oricum apare.
|
|
Și se numește gest de calmare, autocalmare.
|
|
oricum apare când suntem anxioși,
|
|
și face parte din modul în care creierile nostru reptilian
|
|
se autocalmează,
|
|
ca să se autoregleze să ajungă înapoi la starea lui de bază
|
|
,
|
|
cu vorba la modul numărul 1.
|
|
Ei, vă recomand să faceți aceste gesturi sau acest gest,
|
|
conștient și intenționat, din cadru de a te adresa părților
|
|
tale.
|
|
Adică, gestul oricum apare, dar apare mecanic,
|
|
și este un gest de calmare, de genul ăsta,
|
|
ceafă, gât, femeile să joacă cu lănțicul,
|
|
mă joc cu verigheta, cu ceasul,
|
|
orice fel de gest care implică auto-atingere.
|
|
Pentru că se liberează oxytocină în creieraj
|
|
și ne auto-calmăm, ne auto-reglăm.
|
|
E științific, adică nu-i înventez eu.
|
|
E efectiv așa, cu cât mai multe gesturi de auto-calmare,
|
|
cu atât mai clar
|
|
este că persoana trece printr-o emoție intensă,
|
|
nu știm confortabile-inconfortabile încă,
|
|
ăla e al ceva.
|
|
Ei, ce vă recomandui să faceți astfel de gesturi
|
|
mici, subtile,
|
|
Când simțiți orice fel de formă de vinovăție sau de critică
|
|
sau de intensitate emoțională,
|
|
doar să o faceți intenționat cu cadrul de a-mi adresa unei
|
|
părți din mine.
|
|
Și să faci inclusiv asta, ceva de genul acesta.
|
|
Eu de multuri fac așa, nici nu se vede, stau singur sau
|
|
sunt undeva în țoaneciște și fac gest foarte scurt.
|
|
Sau foarte subtil, intenționat fac.
|
|
dar o fac nu ca gest de calmare, ci o fac intenzionat, ca
|
|
un gest de cadrat, ca un gest către parțile mele.
|
|
Are sens diferența.
|
|
De foarte multuri când simțim vinovăție critică sau mai al
|
|
es anumite depresiuni,
|
|
partea din noi care simte
|
|
frică,
|
|
că vinovăția e tot din frică, bine,
|
|
este de fapt copilul interior,
|
|
care e o parte universală, vă spuneam.
|
|
E un gest de calmare de genul ăsta făcut intenționat
|
|
cu gândul la partea din mine, fără să zic nimic altceva.
|
|
Apropo de ce ne-aș ia colegă,
|
|
ne aduce aminte, îi aduce aminte părți interioare, nu ești
|
|
singur.
|
|
Sau singur.
|
|
Un simplu gest, așa de... fără să știi nimeni ce faci.
|
|
Fără să știi nimeni ce faci. Pur și simplu.
|
|
Nu ești singur. Atât.
|
|
Și vedeți ce se întâmplă într-un minut după aia.
|
|
Magie.
|
|
Ba, vă reamintesc, nu vorbiți chestiile astea în afara săl
|
|
ii.
|
|
Că e dificil de explicat.
|
|
Adică au încercat și alți.
|
|
Bine, vă încurajez.
|
|
Faceți cum vreți voi.
|
|
Eu vă încurajez să nu faceți asta.
|
|
Pentru că oamenii au hărți diferite și au nevoie să treacă
|
|
prin niște etape
|
|
ca să poată să vorbească după aia despre părți interioare
|
|
și să nu credă că am înnebunit.
|
|
Gândiți-vă la voi.
|
|
Cei care nu mă știa sau nu știați ce este în LPIU și nu ați
|
|
făcut nimic în online cu mine sau cu Marius anterior, dacă
|
|
eu, voiam de la modul numărul 1.
|
|
Părți interioare, boss.
|
|
Ai niște părți, avem niște părți, gimnoză...
|
|
Ai fi plecat la ziua 1.
|
|
Ce faci acolo? Bă, părți interioare? M-am dus să învăț
|
|
comunicare, nu părți interioare.
|
|
Deci vă rog frumos fiți atent cu cine vorbiți, inclusiv cu
|
|
cei apropiați.
|
|
Nu toți sunt pregătiți, sau o să vorbi imediat despre un
|
|
concept, sau curioși despre ceea ce vă pasionează în etapa
|
|
în care stăți voi.
|
|
Eu vorbesc doar cu voi când vă zic de astfel de mini-techn
|
|
ici.
|
|
Te rog, Cătălin, dacă vă bine.
|
|
Ștefan, iartă-mă.
|
|
Mă dezmânjești.
|
|
Da, e bine. Suntem 250 uneori înainte de slide-ul greșit, ș
|
|
tii?
|
|
E de înțeles.
|
|
I-am o întrebare în legătură cu ce ai spus tu despre rana
|
|
de nedreptate.
|
|
Asta nu-i cumva un ego cu o altă căciulă?
|
|
Nu. Rana de nedreptate din punctul meu de vedere,
|
|
e tot o rana copilului interior,
|
|
care ține morțiiși nevoie să fie...
|
|
Eu am avut și am activă foarte mult,
|
|
rana de nedreptate, dar nu e a mea Luhoria la 39.
|
|
Ceea mea la 12, poate.
|
|
Sau la 8, cand m-a certat profa de mate pentru ceva ce s-a
|
|
intamplat in sala
|
|
si n-am fost eu de a picat pe mine.
|
|
Si eu nu turnam, ca nu torn.
|
|
Snitches get stitches, nu? Sau cum era?
|
|
Ca nu torn.
|
|
Dar eu am simt irana de indreptate. Are sens, ce zic?
|
|
Si nu ea mea.
|
|
Dar o avem toti, majoritatea o avem.
|
|
Unii o au exageratata.
|
|
Eu am avut-o mult timp exagerata.
|
|
Atentie, nu înseamnă că uneori nu o să-ți se întâmplă lucr
|
|
uri nedrepte.
|
|
De-aia am și spus, uneori e bine să te ții de dreptatea ta.
|
|
Ce încercăm să spunem este că atunci când o anumită nedrept
|
|
ate este foarte activă, nevindecată,
|
|
vei reacționa mai vehement, chiar dacă nedreptatea pe care
|
|
tu o resinți nu e atât de vehementă.
|
|
Are sens? Adică vei exagera un pic în reacție pe baza drept
|
|
ății.
|
|
Știți oameni care au dreptate de a exagerează?
|
|
Că am înțeles să ai dreptate, mai dă-te-n gât.
|
|
Știți? Toată ziua îmi spui de ceva ce s-a întâmplat ieri,
|
|
am recunoscut, am greșit.
|
|
Și continuu și insistă.
|
|
Omul ăla are sens?
|
|
Are o rană de dreptate care nu e încă abordat.
|
|
Și o avem toți, doar că în diverse forme.
|
|
Și nu e a noastră, e o copilului interior.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Și eu.
|
|
Uite acolo, Andreea și după aia sus, Oana.
|
|
Bunea dimineața!
|
|
Ieri a fost o zi pentru mine cu foarte multe conștientizări
|
|
luate din împărtășirile colegilor
|
|
și am plecat de la ideea de am contradiția tiparul, să stau
|
|
, să nu mai vorbești și să ascult.
|
|
Greu! Am scris 3 pagini, cred că în timp ce parcă.
|
|
Cred că Oana te înțelege, știi?
|
|
Și a seară când am ajuns acasă, destul de târziu,
|
|
A ieșit partea aceea pe care de cele mai multe ori o critic
|
|
am.
|
|
Nu am avut ocazia ieri să lucrez exercițiu, am ghidat și mă
|
|
bucur că am intrat cu tot un rolul respectiv.
|
|
Și pentru prima dată am observat pur și simplu să o lasă i
|
|
asă și să văd ce face.
|
|
Fărte bine.
|
|
A fost foarte... apropo de compasiune, nu știu dacă a fost
|
|
compasiune,
|
|
dar pentru mine faptul că nu am mai pus biciul pe mine,
|
|
chiar dacă a făcut și a făcut de cap.
|
|
N-am urmărit să o opresc, n-am urmărit doar să văd ce face,
|
|
să o înțeleg și să-mi dau seama cum ajung eu să fac lucruri
|
|
respective.
|
|
Merit în cealaltă caz.
|
|
Încă nu am ajuns la discuție.
|
|
Prima dată, și am zis, mi-am dat seama tot ieri, că, și
|
|
chiar vorbeam și cu Simona,
|
|
dintr-un entuziasm și o dorință foarte mare de a face lucr
|
|
uri, ratezi primul pas de a observa.
|
|
Bravo.
|
|
Și nu că nu am fi auzit de la tine de sude de păr.
|
|
Doar pentru că auto-piluți, da.
|
|
Exact.
|
|
Și viteză.
|
|
Da.
|
|
Știu, așa e și eu poți să spun eu, chiar și dacă știu pasi.
|
|
Atenție.
|
|
Aștii, pasi nu înseamnă a fi perfect în a-i executa mereu
|
|
de fiecare dată.
|
|
fac încă erori naive.
|
|
Deși știu mult de NLP și o învăț foarte mult.
|
|
V-am mai spus interesul meu egoist vorbind,
|
|
că sunt în fața voastră, beneficiul meu egoist că sunt în
|
|
fața voastră,
|
|
nu e doar că îmi trăiesc pasiunea și iubirea de a face asta
|
|
, că iubesc să fac asta.
|
|
Și financiar și capostură. Îmi place mult să fac.
|
|
Eu nu simt că muncesc, mă distrez.
|
|
În același timp, beneficiu meu principal egoist este că eu
|
|
lucrând cu voi învăț eu.
|
|
A 17-a oare, când eu explic lucrul cu părțire, înțeleg ceva
|
|
diferit.
|
|
Sau raportul, sau piramida, sau transa, eu înțeleg ceva
|
|
diferit și, din nou, le știu.
|
|
Deci renunț la presiunea de a știu pașii, deci ar trebui să
|
|
-i fac excluții.
|
|
Nu! Și eu știu pașii și hi-ratez unor. N-am energie.
|
|
Am un arhetip activat, mai pe scandal în ziua aceea, și s-
|
|
ar niște pași.
|
|
Nu știu. Nu e o vină, din nou, mai cu low pressure.
|
|
Ia de la colega noastră. Sunt suficientă.
|
|
Chiar dacă azi, mai puțin ca ieri, am niște abilități, azi
|
|
sunt suficientă.
|
|
Și mâiniu să fiu.
|
|
Deci, cu acceptare, sau dacă vrei o psihologie inversă, în
|
|
cepe să observi cum nu observi.
|
|
O să observ.
|
|
Da, bun asta.
|
|
De ajutor pentru mine.
|
|
Observă sau observ cum nu observ?
|
|
Și ghişti o să facem în acela.
|
|
O să observ.
|
|
Da, asta e. Nu m-am gândit la asta. Mulțumesc.
|
|
Apropo de asta, Oana.
|
|
Nu, jos aici, că e colegul jos,
|
|
imediat vin la tine și după aia Oana.
|
|
Știți că oamenii care au...
|
|
asta e de la Bändler.
|
|
Sunt mulți oameni care procrastinează.
|
|
cuvântul elegant pentru amânare sau lepră.
|
|
Lene sau frică.
|
|
Că noi amânăm din frică, apropo, ca să știți, da?
|
|
Deci noi amânăm chestii din frică.
|
|
Și dacă vreți, întoarcem și vorbim despre asta un pic mai
|
|
încolo, dacă am ajuns sa aminte.
|
|
Dar fiți atent și ce e ce Bender, foarte mișto, apropo de
|
|
psilogie inversă,
|
|
că de la el am învățat să gândesc așa.
|
|
Oamenii care procrastinează nu amână deloc să amâne.
|
|
Bă, ești prost?
|
|
Dice, eu amân.
|
|
Exact, amână la timp, cum zice Gabrielă. Amână la timp.
|
|
Nu-i ciudat?
|
|
Eu procrastinez. Serios? De când? De 30 de ani.
|
|
Și cât timp îți apănă de ce-i să procrastinez?
|
|
Nimic. Instantaneu decid.
|
|
Ah, deci ești bun la neamânare.
|
|
Știi că se simțeze?
|
|
Și când îi aduce aminte omului că el de fapt nu amână,
|
|
Nu amână, ci decide foarte rapid să amâne.
|
|
Adică are mușchiul de a decide rapid ce a decis.
|
|
Doar e orientată în direcția greșită.
|
|
Seți izați?
|
|
Și psihologie din cuvinte, nu e data o pastilă.
|
|
De aia ți-am zis, nu observi drept, dar ia observă cum nu
|
|
observi.
|
|
Te rog.
|
|
Salutare.
|
|
Sunt Cristian, vorbesc prima oara.
|
|
Ce-au Cristian?
|
|
Si tot ma urmaresc...
|
|
Incurajati-l pe fratele Cristiana, in bromodulul 7!
|
|
N-a ratat ocazia sa ne vorbeasca si el!
|
|
Si tot ma urmaresc, redic manar,
|
|
vine un val de emotia asa, bate in...
|
|
O dai jos?
|
|
Pam pam pam pam pam
|
|
Dau jos si zic, uf, ce bine ca nu m-a vazut!
|
|
Si e foarte... o loce sa la mare!
|
|
Da, brusc ca devinit mai mare!
|
|
Da, da, da!
|
|
Curajul se antreneaza si se exerseaza, va readuc aminte,
|
|
Curașul nu înseamnă lipsa fricii,
|
|
Curașul înseamnă atitudine în ciuda faptului că mi-e frică.
|
|
Și stai foarte bine în atitudine, bravă, Cristian.
|
|
Vreau să vorbesc puțin despre iertare,
|
|
e un subie care mi-a mâncat mult din energia mea,
|
|
pentru că aveam un frate, dar al meu, da?
|
|
Da.
|
|
Ei sunt și nași, culmea.
|
|
Culmea.
|
|
Și prin 2010 am pierdut foarte mulți bani cu el,
|
|
adică bani de bani, da?
|
|
Și m-a durut așa de tare încât...
|
|
foarte mulți ani am zis, dacă îl văd în față, îi fut un pom
|
|
, da' nu să vede.
|
|
Și în timp am început să înțeleg chestia asta
|
|
și ce să vezi, azi noapte l-am visat și am dat noroc cu el.
|
|
N-am dat nicioată noroc, nici măcar în vis.
|
|
Și mi s-a atrigăruit mult povestea.
|
|
Excellent! Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo!
|
|
Și chiar aș putea spune că dacă îl văd acolo, își luam braț
|
|
ii.
|
|
pentru că știu copilăria, știu mama lui, el a avut o copilă
|
|
rie îndestulată așa, dar știu cum era cu mama lui și câtă
|
|
presiune punea,
|
|
și înțeleg de ce a făcut asta.
|
|
Uneori este suficient să înțelegem că cei care ne-au răni
|
|
sau ne-au greșit în orice fel de sens,
|
|
Ore au făcut-o din frică la rândul lor, pentru ei înșii, și
|
|
, evident,
|
|
sigur.
|
|
ori n-au știut să facă mai mult pur și simplu, ca și noi.
|
|
Și e suficient și de-ați să-și cer iertare, doar să înțeleg
|
|
i tu,
|
|
bă, dacă eram în locul lui cu harta lui, cu mama lui, cu
|
|
copilăria lui, cu convingere lui, cu rândile lui,
|
|
fără nimic din ce am eu, doar cu ce are el, făceam la fel?
|
|
Sigur.
|
|
Și atunci e redândantă nevoia de iertare.
|
|
E la cum? Sa iert ceva ce nu am...
|
|
Știi?
|
|
Excerent!
|
|
Sa-l iubesc in continuare, asa ca...
|
|
Bravo, Cristian! Merci mult! Excerent! Merci mult!
|
|
Bravo, bravo, bravo!
|
|
Știți ce e iubirea?
|
|
În realitate, când vine vorba dacă e să legăm iubirea și i
|
|
ertarea.
|
|
Și cred că de la Mario s-a mă uitat asta prima oară, dar să
|
|
nu-mi spuneți că ești așa iarogan.
|
|
Iubirea reală nu înseamnă a ierta.
|
|
Nu avem nevoie să iertăm sau să ni se ierte.
|
|
Iubirea reală înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat
|
|
.
|
|
A te duce în punctul emoțional în care zici nu am ce să i
|
|
ert.
|
|
Degeaba îmi cer iertare. Nu am ce să iert.
|
|
Nu înseamnă atenția asta în abuz.
|
|
sau în toxicitate, sau în violență, nu sunt nicio formă.
|
|
Ai o extremă. Poți să iubești de la distanță, plecând de
|
|
unde...
|
|
Însă strict, emuțional și perceptual și ca și cadrul, dacă
|
|
vreți, relațional,
|
|
iubirea reală, mai ales în cuplu, iubirea e extrem de rară.
|
|
înseamnă nu am ce să iert.
|
|
Pentru că înțeleg că e tot ce ai putut să faci mai mult și
|
|
mai bine.
|
|
Și că dacă aș fi în locul tău m-aș comporta și aș fi înții
|
|
la fel.
|
|
Nu înseamnă să rămână în abuz. Atenție, să fie clar.
|
|
Că am mai discutat cu unii și unii colegi și în tabere și
|
|
în curs
|
|
și în cursul ăla unuțeresc că, bă, Hori a zis că
|
|
relația de cuplu e un curs de sătoare personală, deci trebu
|
|
ie să rămână.
|
|
Da, dar nu în abuz.
|
|
Nu în depresie, nu în toxicitate.
|
|
Nu în insomniști și angoasă constantă și anxietate,
|
|
dacă nimic nu se schimbă.
|
|
Nu, nu. Pleci dracului.
|
|
Doar pleci cu lecțiile pe care poți să le iei cu tine
|
|
și cu cât mai puțină nevoie de iertare.
|
|
Atât a putut. Și tu și el.
|
|
Nu rămâneți în situații doar de dragul filosofiei iubirii,
|
|
dacă vorbim de relații.
|
|
În relații din nefericire, culmea și paradoxal, relații de
|
|
cuplu.
|
|
E cel mai puțin iubire. E foarte puțină, e reală. Eu nu pre
|
|
a am văzut relații de cuplu cu iubire reală.
|
|
Puteți să evaluați cât de iubire în relația voastră, evalu
|
|
ând în primul rând cât de prietenie e în relația voastră.
|
|
Între voi doi, sau între cu cine ați fost?
|
|
Cât de prietenie e acolo?
|
|
Și văd că vă încruntați, nu știți cum știți că e prietenie?
|
|
Când îi vrei binele celuilalt.
|
|
Fără să fie neapărat obligatoriu și al tău prezent în acela
|
|
și timp.
|
|
Când e efectiv îi vrei binele.
|
|
Atenție! Simți că îi vrei binele.
|
|
Nu zici că îi vrei binele, că așa sună bine.
|
|
Simți că îi vrei binele.
|
|
Atunci e prietenie.
|
|
Simți că ierți ușor sau că nu e nimic de iertat.
|
|
Și atunci e prietenie spre iubire.
|
|
Când există replica imediat, da, de ce eu primul?
|
|
Sau de ce numai eu?
|
|
E contract prester servicii.
|
|
Cu obligatii, cu...
|
|
Imediat, ca era Oana sus si nu vreau sa zic ca o ignor.
|
|
Te rog.
|
|
Oana, sa stii ca te ascult, dar ma uit pe ce mi-am anundat
|
|
aici, ca vreau sa fac cu voi ca sa...
|
|
Decid in ce directie mergem, bine?
|
|
Bune dimineata.
|
|
Mineata, dragana.
|
|
Eu sunt un pic macmura, asa ca...
|
|
Daca ma faci un semn horia de la...
|
|
Subtil sa ma oprez, nu o sa-l vad.
|
|
Cu ce parte ai petrecut-o astăzi de juma?
|
|
A fost eu o nepriețină.
|
|
Fericitări, la munția mea.
|
|
Eu voiam să vin cu o completare la ce ai spus mai devreme,
|
|
legat de rana de nedreptate.
|
|
Așa.
|
|
Că o amplifici, o amplifici, dar s-au să se amplifică dacă
|
|
nu o vindeci.
|
|
Da.
|
|
Partea bună, a zice eu din ce am experimentat eu după acest
|
|
curs,
|
|
sau pe parcursul acestui curs,
|
|
este că poți o vindeci chiar dacă nu, cum să zic, cu direcț
|
|
ie
|
|
pentru acea rană.
|
|
Adică, vini deci alte părți din tine,
|
|
sau faci pace cu alte părți din tine,
|
|
și cumva magie, descoperi că și altele sunt și ele prietene
|
|
le tale.
|
|
Orice fel de resurse ducem oricărei părți din noi,
|
|
vor afia de beneficia și celelalte.
|
|
Da.
|
|
Așa că, veniți la curs.
|
|
Așa e. Așa funcționează...
|
|
Așa funcționează subconștientul.
|
|
Aș vrea să spun și eu ce mi-a adus acest NLP,
|
|
practitioner, pentru că ieri am ascultat părerile colegilor
|
|
.
|
|
Te rog.
|
|
Din punctul meu de vedere,
|
|
cred că cel mai important aspect pe care l-am conștientizat
|
|
eu,
|
|
este faptul că mi-a adus așa o claritate, o transformare
|
|
în toate straturile existenței mele.
|
|
În primul rând,
|
|
am învățat să fiu egoistă în sensul ecologic.
|
|
Și Justin se bucură.
|
|
Sunt prioritate în viața mea.
|
|
Și Justin se bucură.
|
|
și Justin se bucură, știu să spun nu,
|
|
mi-am identificat două roluri extrem de puternice care mi-
|
|
au conduzit viața până acum,
|
|
salvatorul și copilul, copilul părinților.
|
|
Și acum sunt în momentul ăla, că spuneam de magmureală,
|
|
ok, până acum am salvat și am fost copilul mama și-ol tata.
|
|
Ce fac de acum încolo? Cine sunt eu?
|
|
Și faptul că acest curs mi-a adus multe informații sau
|
|
resurse,
|
|
care pot să lucrez cu mine, în primul rând,
|
|
cum spuneai, cred că și ieri, să ne punem întrebări.
|
|
Ajută fantastic de mult, cum ai spus, și mai devreme legat
|
|
de iertare.
|
|
Ok, eu în locul celuilalt aș face asta.
|
|
Eu acum, de ce am reacționat așa? Și lista e lungă.
|
|
Da, mersi.
|
|
E fain, mulțumesc.
|
|
Mersi, Mona, mersi mult de tot.
|
|
Uite aici, mă, dă-i luna arcisă, că e jos, și după aia, a
|
|
ici, la...
|
|
Nu aici, Elena, în fața ta. Așa, ok, mersi.
|
|
Dar după aia, după Narcisa, te rog.
|
|
Da, eu sunt Narcisa.
|
|
Am aflat foarte multe lucruri de ieri.
|
|
Mulțumesc pentru...
|
|
Și totuși de dimineață, când veneam cu microbuzul spre Buc
|
|
urești,
|
|
m-a buvnit un plâns de așa.
|
|
Nu conta că ea la lume microbuz, nu împăsa.
|
|
de chestia asta cu iubire, cu comentariul colegii de aseară
|
|
,
|
|
când e necesar să faci munca asta,
|
|
mai ale psihologică, pentru a da sau a îți da ție până la
|
|
urmă,
|
|
iubire, iertare și mai știu eu ce.
|
|
Am avut foarte mult timp în adolescență, cel puțin sau în
|
|
copilărie, cu rana asta de nedreptate.
|
|
Apropo, apreciez toate femeile care fac ceva în sensul ăsta
|
|
și, în primul rând, bărbații.
|
|
Vă mulțumesc că sunteți aici. Poate de la voi mai merge și
|
|
mai departe.
|
|
În mod sigur.
|
|
Și două întrebări am să spun, Horia, dacă partea cu rușine
|
|
și cu viunovăție sunt părți,
|
|
că nu știu să le abordesc prin...
|
|
Răspunsul e nu știu. Pentru că la fiecare persoană e difer
|
|
it.
|
|
Adică cel mai ușor răspuns este află.
|
|
Poate să fii o parte care te face să simți în mod constant
|
|
rușine pentru că are o intenție pozitivă și a înțeles ea
|
|
undeva, cândva, că așa îți aduce niște benefici.
|
|
La fel de des sau mai des, din nou, ține fie fiecare perso
|
|
ană, poate să fii o rană a unui copil nevindecat, emoțional.
|
|
abuzat în orice sens, emoțional mă refer, doamne feriște-și
|
|
fizic,
|
|
rănit, emoțional doamne feriște-și fizic,
|
|
victimă de bullying, de exemplu, inclusiv, cum am fost eu.
|
|
Nu știu. Nu știu să-ți spun.
|
|
Adică nu știu să-ți spun pentru tine care e răspunsul core
|
|
ct.
|
|
E foarte valoros că îți pui întrebarea asta
|
|
și mai valoros ar fi să îți pui întrebarea asta susținută
|
|
de un psihoterapeut.
|
|
într-o călătoria ta interior.
|
|
Pentru că noi aici facem multe
|
|
concepte și exerciții care uneori
|
|
au efecte terapeutice.
|
|
Dar eu nu fac terapie.
|
|
N-am voie nici legal să fac asta, nici nu vreau să fac asta
|
|
,
|
|
nici nu e contextul să fac asta.
|
|
Uneori anumite discuții pe care noi le avem
|
|
sunt terapeutice.
|
|
Recomandarea mea fermă,
|
|
dar e valabil de când ne știm noi.
|
|
Este când vrei să mergi mai în adâncime
|
|
în călătoria ta, dute în
|
|
contexte speciale, specifice pentru fiecare emozional.
|
|
Asta înseamnă grupuri de terapie care sunt fantastic de
|
|
valorase,
|
|
în care în grup restrânz de 8-10 persoane, 12-15, depinde
|
|
cât vrea ghidul sau cum e gândit sistemul.
|
|
Și și ăsta e în grup terapeutic, chiar dacă foarte numeros,
|
|
dar în anumite momente și intenționat,
|
|
în anumite concepte, e cadrat ca fiind terapeutic. Ați zis
|
|
at și voi, ați văzut și e valoros.
|
|
sau călătoria individuală cu un psihoterapeut?
|
|
Aș fi un arrogant și aș fi inconscient,
|
|
dacă ți-aș răspunde eu de pe harta mea,
|
|
care e răspunsul pe harta ta.
|
|
Nu știu.
|
|
Și fug de răspunsuri de genul ăsta.
|
|
Adică sunt, nu știu, provocări în viața noastră,
|
|
să zicem, oricui.
|
|
Cred că mi-am răspuns deja singură de mai mult timp,
|
|
pentru că trebuie testat cu fiecare provocare ce exercițiu
|
|
merge.
|
|
Poate nu merge cu ancoră, merge cu părți, poate nu merge cu
|
|
port, merge cu altceva.
|
|
Foarte bună atitudinea. Exact asta vreau să spun. Bravo.
|
|
Uneori s-ar putea să nu fie în ce invățări la noi, la NLP.
|
|
Și e perfect în regulă să fie așa. Vă reuiem de o camintă
|
|
și îți mulțumesc că a ridicat-o la Filău.
|
|
Scopul meu și al unui Marius, și al echipei noastre, nu
|
|
este să vă indoctrinăm în ce înseamnă NLP și NLP e panacea
|
|
universală, de acum încolo totul e NLP.
|
|
Nu.
|
|
Încă un lucru pe care știu de la Marius, și acum știți că
|
|
glumesc când zic că e arrogant, dar e chiar e.
|
|
Dar nu îi ziceți ce vă zic acum. La modul serios.
|
|
Un lucru pe care știu de la Marius, de când eram ca voi,
|
|
eram în sală acum 11 ani și am reținut asta.
|
|
De multe ori când stă în fața voastră, mă aduc aminte de ră
|
|
spunsuri pe care le-am dat eu sau le-am aflat eu când eram
|
|
în locul vostru.
|
|
Și asta mă face să fiu și mai conștient de beneficile fort
|
|
ulor pe care le-am făcut ca să integreză acele răspunsuri.
|
|
Și zic unu, și vă readuc aminte, scopul meu și al Omarius
|
|
nu este să vă îndoctrinăm în NLP și să facem evangelizare.
|
|
V-am și spus să nu faceți asta nici voi cu alții.
|
|
Noi suntem extrem de fericiți, si eu si Maru si echipa no
|
|
astra, daca in momentul in care voi iesiti din sala, stiti
|
|
ca aveti de ales.
|
|
E tot ce ma intereseaza.
|
|
Daca voi plecati cu notiunea, cu sentimentul, cu libertatea
|
|
de, bai, eu am de ales cum reacționez in viata.
|
|
Si cu ce cadru vad viata, eu mi-am facut treaba.
|
|
Uneori o sa fie cadrul NLP, cu doz. Bravo!
|
|
Altor o sa fie cadrul religie. Perfect!
|
|
o sa fie cadrul ce vrei tu, care functioneaza pentru tine.
|
|
Nu ma intereseaza ce e una alta, ce paradigma, ce cadru fol
|
|
osesc, cat timp tu obtii rezultat.
|
|
I don't fucking care, ma cred? Nu-mi pasa.
|
|
Se intampla foarte des, urmatoarea varianta, ca vin oameni
|
|
sa imi spun, hai sa spun ce am realizat.
|
|
Si imi spune ce a realizat, folosind ce imi dau o paradigma
|
|
.
|
|
Si cand imi zice asta, eu recunosc tehnica de NLP.
|
|
Sau conceptul sau cadrul. Crezi ca i-i spun?
|
|
Nu i-i spun, ca nu e treaba mea sa-i zic, tai bosca, eu te-
|
|
am invatat asta.
|
|
Sau de la mine esti. Nu ma intereseaza.
|
|
Ai obtinut rezultatul pe care ai vrut sa il obtini? Da.
|
|
Te pup. Nu pasa. Ce paradigmul folosesti ca tu sa fii fer
|
|
icit?
|
|
Si atunci vin si reeduca-mi intele ca uneori e posibil sa
|
|
nu fie NLP-ul cel care iti da raspunsul.
|
|
Uneori s-atea sa fie religia cu care stii ca nu-ti prieten.
|
|
Am testat...
|
|
Sau spiritualitatea sau altceva.
|
|
Ce ai spus mai devreme
|
|
și îmi pare bine că am putut să deschid perspectiva unor o
|
|
ameni foarte rigizi.
|
|
În primul rând a mamei mele, când mi-a spus
|
|
Păi da, dar nu e normal să gândește așa în funcție de asta
|
|
și am zis mă, dacă mie mi se pare normal, e problema mea
|
|
cum mi se pare mie normal
|
|
Dacă ce crezi, pot să aleg să nu gândezi ca tine.
|
|
A făcut screci la ea, adică...
|
|
La ea, cum adică pot să spui că-ți permit să alegi.
|
|
Și apoi, cu recunoașterea pentru a scoate dintr-un conflict
|
|
,
|
|
soțul meu mă acuză dese ori că sunt hoață.
|
|
Și după ce am venit în tabura de vindecare, ea zis, bă, dar
|
|
chiar foarte senină,
|
|
bă, da, uneori sunt și hoață, chiar mi-a furat libertatea
|
|
de a fi fericită,
|
|
chiar mi-am făcut asta.
|
|
S-a văzut pe fața lui cu un pic așa
|
|
și zice, bă, într-un final mi-a dat dreptate, știi?
|
|
Dar n-a mai fost din fără urmă.
|
|
Și m-a rămas așa, am zis, ia uite, bă, da, bă...
|
|
Dar era chestia că...
|
|
Nu știu, am făcut-o...
|
|
că mi-am de...
|
|
Adică am realizat că, da, bă, nu sunt coață cum mă vede el,
|
|
Dar în schimb, era ceva cel nu acceptat.
|
|
Dacă asta înseamnă că ți-ai furat libertatea și că singurul
|
|
cuvânt care de scrie asta e
|
|
What the fuck is in what the...
|
|
E-șt-e-n challenge.
|
|
Și cel mai tare e să-l văd vreodată pe Paul, ascultându-te
|
|
pe tine la curs.
|
|
Paul, soțul.
|
|
Da, deci e...
|
|
Deci pe tine te-ar strânge de gât prim.
|
|
Probabil.
|
|
Da, cred că nu l-a cunoscut pe Marius.
|
|
Sunt preferatul soților, eu, când vine vorba de strânz de g
|
|
ât.
|
|
Da, cred că încă nu l-a cunoscut pe Marius.
|
|
Unul a vrut să mă calce cu motorul, deci sunt...
|
|
Mersi mult, Narcisa.
|
|
Mersi mult.
|
|
Mersi mult.
|
|
Nu înceta să speri, să știi, niciodată.
|
|
Te răgute acolo și mergem mai departe.
|
|
Nu merg. Ba da, mergem.
|
|
Mi-a plăcut foarte, foarte tare ce ne-ai spus despre iubire
|
|
.
|
|
A avut sens, s-a așezat în mine foarte fain.
|
|
Mi-a plăcut mai departe paralela pe care ai făcut-o în cupl
|
|
u,
|
|
cu gradul de prietenie dintre mine și el
|
|
dă cumva măsura iubirii aceleia,
|
|
Direcția cel puțin.
|
|
Ok.
|
|
Fără prietenie nu putem spera la iubire reală, să știți.
|
|
Ideea este că eu am realizat că am atitudinea asta,
|
|
că vine de la sine,
|
|
n-am ce să iert, adică mă enervează, nu cu el, cu fiul meu.
|
|
Să-i gură, că cu el tu zgătă.
|
|
Deci tipul ala de iubire pe care l-ai spus tu, eu pot să îl
|
|
manifest.
|
|
Da, e cuvânt corect, gramatical, folosit, contextual, mulț
|
|
umesc.
|
|
În relația cu fiul meu, în sensul că mă supăr greu sau dacă
|
|
mă supăr în secund, dar 2 mi-a trecut.
|
|
E natural și bravo, e perfect normal.
|
|
Doar că, tu ai zis că asta înseamnă prietenie.
|
|
Nu, am spus că iubire fără prietenie nu poate să existe.
|
|
Ok.
|
|
Nu că automat asta înseamnă prietenie.
|
|
Am zis că prietenia este începutul drumului spre iubire, da
|
|
sau nu?
|
|
Nu că prietenia e igual, iubirea.
|
|
E o iubire într-o formă ca la radio.
|
|
E mai tare sau mai incet, da?
|
|
E tot o formă de iubire, prietenia.
|
|
Dar nu iubirea de cuplu.
|
|
Ok.
|
|
îmi dau seama că trec foarte repede pe multe chestii pe
|
|
care le face Fimiu
|
|
și trec uneori în a gândi că el
|
|
m-ar putea manipula sau ar putea folosi faptul că eu trec
|
|
foarte ușor.
|
|
Foarte posibil. Copiii sunt excerenți manipulatori.
|
|
Ce e, vreo surpriză sau ce?
|
|
V-am zis eu asta ceva nou?
|
|
Eu am fost maestru la manipularea.
|
|
Sunt.
|
|
Eu în copilărie mi-am făcut întreamentul la manipulării emo
|
|
ționali,
|
|
adică nu înțeleg de ce ești derutată.
|
|
Nu sunt derutată în legătură cu asta, ci cu cum ar fi mai
|
|
potrivit,
|
|
cum aș putea eu să fiu un părinte mai bun, adică eu iubesc
|
|
în felul ăla, da?
|
|
Nu mă supăr.
|
|
Ce întrebare bună, da.
|
|
Cum pot eu, cu toate că nu mă supăr decât foarte greu sau
|
|
între,
|
|
trece foarte repede, totuși să fiu un părinte care să-l gh
|
|
ideze.
|
|
Îmi permit să-ți răspund eu chiar dacă nu sunt părinte,
|
|
că sunt unii oameni care au convingirea că dacă nu ești păr
|
|
inte, ei nu știeți pe ce vorbesc.
|
|
Asta era și de asta am luat microfonul.
|
|
Atunci o să-ți răspund, deși nu sunt părinte, încă îmi do
|
|
resc copii, dar nu sunt în camp.
|
|
Copii mulți în jurul meu.
|
|
Da, dar mă interesează perspectiva ta.
|
|
Eu, dacă aș fi în locul tău și când o să fiu în locul tău,
|
|
O să-mi pun următoarea întrebare, indiferent cât de mult î
|
|
mi iubesc copiii necondiționate
|
|
și pentru care nu pot să mă supăr atunci când e grește să
|
|
...
|
|
Ce atitudinea mea în acest moment le va servi lor mai mult
|
|
pe termen lung?
|
|
Ce atitudinea mea?
|
|
Ce atitudinea mea în momentul ăsta le va servi lor mai mult
|
|
pe termen lung?
|
|
Și răspunsul de foarte într-un rând e la cei copiii din jur
|
|
ul meu,
|
|
pe care îi iubesc fantasti, de la nepoțeii pe care am până
|
|
la prietenii, copiii, finuțul meu,
|
|
Că nuțul meu cam un finuț de un an jomat, adică e valabil
|
|
la toți care sunt pânjurul meu, des.
|
|
De multe ori, chiar dacă nu mă supăr pe ce greșesc, aleg
|
|
varianta disciplinei blânde,
|
|
pentru că știu că a elevații mai mult pe termen lung. Are
|
|
sens diferența?
|
|
Cu iubire, uneori, disciplina unui copil, disciplinarea un
|
|
ui copil de atenție nu mă refer la fermitatea, agresivitate,
|
|
bătaie, doamne, ferește.
|
|
Și mă defer la, nu fac tot ce vrei tu, când vrei tu, doar
|
|
ca să înțelegi că te iubesc.
|
|
Care este o extremă greșită înțeleasă a iubirii în familie.
|
|
Și în cuplu sunt femei care sunt preși pentru soților ca să
|
|
le arate că iubesc.
|
|
Și invers se întâmplă, mai rar, dar se întâmplă și invers,
|
|
când cunosc eu personal, un tip,
|
|
care e preș complet, bărbat, doar ca să înțeleagă prințesa
|
|
că e iubită.
|
|
Aia e disfuncțional, e valabilă în ambele generuri.
|
|
Este o extremă greșită înțeleasă inclusiv în relația copiii
|
|
.
|
|
Fac tot ce vrea copilu, ca să aibă el ce n-am avut eu.
|
|
E o formă greșită, e toxică, m-aș risca să spun,
|
|
pentru că pe tenea mea în lung s-ar putea să aibă...
|
|
Toți avem caracteristici narcisice.
|
|
Că e normal, dacă n-am fi un pic narcisic, n-am mâncat.
|
|
N-am avea grijă de noi, n-am spălat.
|
|
Dar copiii care sunt crescuți într-un mediu de iubire ne
|
|
condiționată,
|
|
Fă, mama, ce vrei tu, la ce vrei tu, că te salvează tati, d
|
|
acă ai probleme în orice sens,
|
|
spre final de copilărie, 25-30 de ani, ajung niște oameni,
|
|
hai să zic, dificili pentru cei din jurul lor,
|
|
care nu le vor confirma tiparul de cuibiri necondiționate,
|
|
dacă înțelegeți unde bată.
|
|
Că nu vor exista alții în afara de mama asta, toticu' să
|
|
facă pe plac oricând, doar pentru că ești tu special.
|
|
E un tipar extrem. Și atunci eu aleg, deși simt necondiț
|
|
iona că mi-s drag și iubesc,
|
|
aleg în funcție de interesul lui mai mare pe termen lung,
|
|
nu de sentimentul meu de moment.
|
|
Și am fost așa educat.
|
|
Bunica mea din partea mea, pe care am uit-o foarte mult,
|
|
m-a educat și m-a disciplinat,
|
|
chiar dacă îmi provocat durere,
|
|
în sensul, nu îmi dădea jucăria,
|
|
sau nu îmi dădea voie să ies din casă la ora care vrem,
|
|
sau n-avem voie la desene, nu știu, inventez, da?
|
|
Ca eu să învăț disciplina sau recunoașterea unui lucru
|
|
pe care l-am făcut greșit.
|
|
sau că am mințit și trebuia, știi, m-am învățat valoarea
|
|
comunicării sincere prin faptul că mă pede psea
|
|
luându-mi chestii, nu bătându-mă. Are sens?
|
|
Dar prin disciplina aia, eu am format niște trăsături de
|
|
personalitate și de caracter.
|
|
Mi-a făcut rău sau bine?
|
|
Da, nu.
|
|
Și atunci, scuză-mă, eu aleg, a fost un exemplu, eu aleg că
|
|
m-ai întrebat cum fac dacă nu mă supăr pe ei, cum fac să mă
|
|
compor cu ei.
|
|
M-aș gândi ce atitudinea mea e mai potrivită și valoroasă
|
|
pentru ei pe termen lung, nu acum.
|
|
Pentru că acum va face un tantrum, poate, dacă nu-i dau
|
|
tableta.
|
|
Mă, dar pe termen lung disciplina îl va ajuta.
|
|
Da.
|
|
Ce mai voiam să spui?
|
|
Am ajuns la tine?
|
|
Da, da, mulțumesc. Are foarte mult sens.
|
|
Apropo, de pe deapsă, eu o văd ca niște consecințe.
|
|
Sigur, zi cum vrei.
|
|
Adica, perioadele in care, in urma faptului ca Matei fosea
|
|
sau nu ceva, mai avea sau nu acces la laptop,
|
|
erau setate dinainte si le-a suma si toata lumea il intreba
|
|
,
|
|
ba da, tu esti pedepsit? Nu! Cum esti pedepsit? Ca n-ai vo
|
|
ie la calculator?
|
|
Dar nu sunt, asa am stabilit cu mama.
|
|
E doar urmare a ceva ce am facut eu, nu-i pedapsa.
|
|
Da, da.
|
|
Excelent!
|
|
Da, da, da, e foarte buna, e foarte buna diferenta, merci.
|
|
Și atenții, apropo de consecință sau pedapsă
|
|
și disciplină. Eu nu sunt fanul impunerei disciplinii cu ag
|
|
resivitate.
|
|
Am zis o treabă, gata, tch, tch, într-o gură.
|
|
Nu, cu blândețe. Cu explicarea acum foarte bună, e precizat
|
|
ul
|
|
că este o consecință, nu este o răgutate din partea mamei
|
|
sau că mama de obicei e mai disciplinată decât tata.
|
|
Statistic, nu înseamnă că e bine sau rău. Așa se întâmplă.
|
|
Așa se întâmplă. Că trece mai mult timp natural copilul,
|
|
automat e ceea care îl disciplinează.
|
|
Ceea cu care nu îți de acord.
|
|
Adică cred cu tărie că și tații ar trebui să aibă un rol
|
|
mai pregant în disciplina copilului, dar ai altă discuție.
|
|
Nu sunt adeptul agresivității în impunerea disiplinei.
|
|
Poți cu foarte mare blândețe, dar fermitate, să setezi
|
|
limite.
|
|
Blând.
|
|
Mami, ți-am spus că nu se poate, îmi pare rău.
|
|
Tableta s-a închis într-un lap o oră.
|
|
ca o consecință, nu ca o pedață.
|
|
Pe termen lung, chiar dacă ți se rupe sufătul că copilul pl
|
|
ânge și e bun la manipularea emățională,
|
|
pe termen lung va învăța tiparul de consecințe, acțiune-con
|
|
secință.
|
|
Și va servi.
|
|
Am de exemplu, vă dau un exemplu personal, un epotel de 5
|
|
ani și ori, a făcut curând acum în august.
|
|
Extrem de răsfățat.
|
|
extrem de răsfățat.
|
|
E un dulce, dar e foarte răsfățat.
|
|
Părinții
|
|
nu prea știu să-i pună limite.
|
|
Nu că nu vor, nu știu, nu au o vină.
|
|
Bă, când mă întâlnesc cu el o dată
|
|
și mă întâlnesc răruț, adică o dată la o lună, jumate, două
|
|
,
|
|
deci nu ne vedem în fiecare zi.
|
|
Vine la mine la cluj sau mă duc eu la Siget,
|
|
că e din Siget.
|
|
Părinții nu mă înțelește greștii, te iubesc foarte mult.
|
|
Iar eu te iubesc foarte mult. Deci nu exista dubiu vreo sec
|
|
unda.
|
|
Doar ca din pesetia comunicarii cu el, este extrem de razf
|
|
ata. Bunicul s-o nu mai zic.
|
|
Cand vine si face tantrumuri si nasoale cu mine,
|
|
eu doar ma uit la el.
|
|
Deci, fac ce fac, vine si nu da preste leptel sau ceva.
|
|
Doar ma ridic si ma uit asa la el.
|
|
Dar nu scot un cuvânt, va jur.
|
|
Dic, ce faci?
|
|
Să oprește, iese de pe pilot automat, zic, ok, vrei să tai
|
|
cu minte cu mine aici,
|
|
sau vrei să închide laptopul și să plec acasă, că nu văd că
|
|
nu vrei să te joci cu mine, vrei să îmi dai peste laptop.
|
|
Și-i dau de ales.
|
|
Și se liniștește.
|
|
Copil răsvățat.
|
|
Îl iubesc foarte mult.
|
|
Însă blândețea în fermitate poate să fie o dovadă de iubire
|
|
.
|
|
Are sens?
|
|
Mersi. Te rog, n-am uitat, si mergem la urmatorul exercit.
|
|
Vreau sa spun si eu, vizavi de intrebarea ta de ieri, de ce
|
|
am continuat sa venim la cursul ENEL-P.
|
|
Am multe situatii in care am pus in aplicare ce am invatat
|
|
aici, insa nu stiam sa-mi definesc exact.
|
|
Si venind in coace de dimineata, mi-am dat seama ca aici am
|
|
primit tuneltele pe care sa le punem in aplicare.
|
|
Eu sunt un foarte bun observator, însă nu aveam uneltele să
|
|
le pun în aplicare.
|
|
Deci, tu observai lucruri, dar nu știai cum să le aplici.
|
|
Nu știam ce să aplic, ce să fac ca să fie mai bine.
|
|
Le vedeam și eram efectiv legată de mâini, să zic așa.
|
|
Nu știam ce să fac.
|
|
Și am primit aici foarte multe unelte și cumva se legă
|
|
chiar cu discuția avută acum
|
|
și legat de părți, de modulul trecut.
|
|
Așa să-i explic puțin situația.
|
|
De la modulul trecut s-a început grădinița, mă rog, David
|
|
merge la grădiniță.
|
|
În mintea mea trebuia să fie o seară liniștită, cu hai să
|
|
ne pregătim pentru grădiniță.
|
|
Însă lucrurile n-au stat deloc așa.
|
|
Pentru că David a avut alte plăne.
|
|
Dacă David era foarte obosit, nu a vrut să facă duși,
|
|
tată lui e repeta de câteva ori să mergă la duși,
|
|
după care i-a spus, ok, nu mergi la duși, atunci mergi și
|
|
te culcă.
|
|
Nu, nu mă culcă, eu vreau să mă joc.
|
|
Bun, hai, mai stai puțin, cinci minute, te joci, apoi la
|
|
somn.
|
|
A venit la somn, a început să se plângă că el vrea să facă
|
|
duși.
|
|
Simt.
|
|
Și atunci, da, tată lui a venit la luat din dormitor,
|
|
pentru că l-auzea că plânge,
|
|
L-a luat din dormitor și a zis, ok, mergi la duș acum.
|
|
N-a mai așteptat să curgă apa caldă și direct, apa regge.
|
|
Zic, ok.
|
|
Aici a intervenit lucru ce am învățat vis-a-vis de părți.
|
|
Eu eram în cameră cu cea mică, să o culc.
|
|
Și...
|
|
îl auzeam cum plânge, tati, apa regge.
|
|
Taică su... pentru că deja era în starea aceea de furie.
|
|
Nu, nu...
|
|
N-am mai făcut cum a zis el.
|
|
Eu aveam tendința și de multe ori în trecut am avut tendinț
|
|
a să merg să îi împac pe amândoi.
|
|
Adică, tu, copilul, hai, uite, hai, mami, așa, cumva să mă
|
|
bag și peste soți.
|
|
Și am avut multe artecații pe tema asta.
|
|
Ultima dată a stat sotul supărat pe mine o săptămână.
|
|
Și am zis, ok, înseamnă că nu e o modalitate cea mai bună.
|
|
realizam că nu e cea mai bună.
|
|
Și zic, trebuie să fac altceva.
|
|
Așa că,
|
|
luni-dumi, lecțiile de la modulul trecut,
|
|
în timp ce stăteam cu cea mică,
|
|
l-auzeam pe David cum plângea,
|
|
zic, ok, ce parte din mine rezonează copilul de acolo?
|
|
Și am realizat că eram eu transpusă în copil
|
|
și evident cumva copilul plângea.
|
|
Eu aveam nevoie să fiu consolată în partea de copil.
|
|
Și atunci am zis, ok, uite, sunt aici, te văd, nu ești tu
|
|
acolo,
|
|
într-adevăr e copilul tău, este neplăcut, este dureros,
|
|
însă tu ești mama lui, ca și mama o să aia o conversație cu
|
|
el legată de lucru asta.
|
|
Pe de altă parte, e și soția soțului tău, evident,
|
|
și poți să ai o altă conversație legată cu el.
|
|
În momentul ăsta este important ca fiecare dintre ei să-și
|
|
ducă procesul la capăt, inclusiv soțul.
|
|
Pentru că de multe ori mergeam și îi întrerupeam procesul
|
|
și el venea cu supărare asupra mea.
|
|
Tu ești de vină pentru că ai întrerut.
|
|
Probabil nu mai ducea până la capăt acea, măi, ce s-a întâm
|
|
plat?
|
|
Ce vroia el să dovedească.
|
|
Exact, ce am vrut eu să dovedesc prin asta.
|
|
Și mi-a fost foarte greu să nu mă duc să-l scot pe David de
|
|
acolo.
|
|
Într-un final a venit, îndormitor s-a calmat, am vorbit cu
|
|
el,
|
|
a venit și soțul, l-a luat în brațe, s-au luat în brațe,
|
|
deci s-au împăcat.
|
|
Și zic, uite, e ok că am procedat așa, pentru că...
|
|
Deși a fost puțin supărat pe mine soțul, nu știu de ce...
|
|
Uneori de împureți cu el.
|
|
Așa, a fost puțin supărat pe mine, însă...
|
|
Sucuză-mi sinceritatea.
|
|
Nu, e în regulă.
|
|
A fost puțin supărat pe mine din... nu știu de ce...
|
|
Din nou.
|
|
Da, nu știu.
|
|
Acum gândindu-mă, nu-mi dau seama de ce, pentru că eu nu m-
|
|
am mai dus peste el ca să-i suprim autoritatea.
|
|
Poate că nu te-ai dus, nu știu.
|
|
Probabil.
|
|
Da, da, exact.
|
|
Și atunci...
|
|
L-am lăsat în pace, am vorbit și cu David, cu el nu am vor
|
|
bit în seara aceea, pentru că l-am lăsat în pace.
|
|
Și a doua zi de dimineață era la serviciu, mă sună și îmi
|
|
spune, uite, îmi pare rău pentru ieșirea de-a seară.
|
|
Este prima dată când face lucrul ăsta.
|
|
Poate și în trecut îi părea rău când mai a avut astfel,
|
|
dar nu mă verbaliza și spune-te, rog,
|
|
de poți să-i transmisi și lui David din partea mea.
|
|
Și am spus, ok, voi face lucrul ăsta,
|
|
însă e benefic să faci și tu asta când te vei întoarce.
|
|
Evident, sigur că da.
|
|
El este foarte iubitor și îl iubește,
|
|
și vis a vis de David, nu a avut niciodată să fie foarte mă
|
|
țuparabil
|
|
cu mine, când am avut ce am avut.
|
|
Însă observ că de atunci, eu gândindu-mă la
|
|
Ce parte din mine reacționează?
|
|
Exact, da.
|
|
Ce parte din mine reacționează?
|
|
Ok, sunt eu aici, am mai multe roluri,
|
|
o să le iau pe rând, nu pot să le fac pe toată.
|
|
Mai ales ca mama atunci când copilul are orice fel de dur
|
|
eri,
|
|
reacționați, nu cunosc, stiu de la voi, stiu.
|
|
Ca și cum o parte din voi, că e real, așa, e realitatea, do
|
|
are.
|
|
Și normal să fie așa.
|
|
Exact. Și asta m-a ajutat foarte mult,
|
|
a avut impactul emocional cel mai mult și rezultatul
|
|
Mai urmează, sunti convinsă de asta.
|
|
Însă am ținut neapărat să spun asta.
|
|
Bravo, bravo, bravo, bravo.
|
|
Și bravo pentru modul de relaționare.
|
|
Dacă voi puteți, chiar dacă nu imediat, la câteva ore sau o
|
|
zi după,
|
|
să gândiți la rece, să spuneți, mai ales ca bărbat,
|
|
îmi pare rău că am reacționat așa că am greșit,
|
|
e un mod de relaționare rar.
|
|
E tot ce pot să spun.
|
|
Da, și l-am observat și pe el că,
|
|
după ce a făcut ceea ce a făcut și a dormit se David,
|
|
îl observam că stă și s-a gândit la ceea ce a făcut.
|
|
Deci, încă o dată mi-a confirmat faptul că eu nu le-am mai
|
|
întrecut procesul.
|
|
O să înțelegi imediat, o să facem acum un exercițiu,
|
|
după care facem un alt concept de care v-am spus,
|
|
și o să vezi ce s-a întâmplat.
|
|
Cred că o să ți-așeze.
|
|
Și o să îmi spui dacă s-așează ce s-a întâmplat.
|
|
Da, da. Mulțumesc mult.
|
|
Și eu. Mersi frumos.
|
|
Am primit aici suportul de curs.
|
|
Mi s-a zis ce nu am livrat încă.
|
|
Da, e vorba de triangul dramatic, o să-l facem după ce fac
|
|
em exerciția.
|
|
O să ne jucăm și cu șiretul după masă, după masa de până.
|
|
Dar de-o candată, pentru că suntem la părți,
|
|
și de aia decid să facem exercițiu acum, ca să nu faci...
|
|
Că dacă trecem pe triangul dramatic și ne toarcem la părți,
|
|
facem ciorbică.
|
|
Știi? Și nu vreau. Vreau să rămânem pe părți.
|
|
mai este un concept, un concept cu o tehnică la pachet,
|
|
care din nou, de-aia e important, de-aia vreau s-o lucrăm,
|
|
care însunește conflictul părților.
|
|
Conflictul părților.
|
|
Dacă am vorbit până acum de faptul că avem părți interioare
|
|
și am experimentat cu toții asta,
|
|
atât la Mastermind, pe care din nou vă încurajez, chiar d
|
|
acă mai e un singur modul,
|
|
Să mergeți, mai răși cei care n-am spus niciodată, vă încur
|
|
ajez.
|
|
Colegii mei fac o treabă extraordinară, vă garantez.
|
|
Și din experiență, v-am spus de la modul numărul 1,
|
|
cei care reușesc cu efort, știu că este un efort,
|
|
dar cei care reușesc chiar și cu efort să participe la cât
|
|
mai multe mastermind-uri,
|
|
la finalul cursului au sensibil mai multe rezultate și ab
|
|
ilități.
|
|
De ceea cei care nu reușesc să participe din motive just
|
|
ificate, sunt convins,
|
|
dar am vrut să vă readuc amintea asta, că e valoros.
|
|
Și dacă am experimentat aceste părți interioare, cum spune
|
|
am,
|
|
la curs, la mastermind sau în orice fel de sens înălăjucat
|
|
noi,
|
|
și ieri am lucrat cu o parte din noi care alimentează un
|
|
comportament neplăcut
|
|
sau o calitate neplăcută sau un rezultat care ne convine,
|
|
de data asta aducem în discuție faptul că,
|
|
așa cum vă ziceam, părțile noastre nu sunt singulare, da?
|
|
Au vârste diferite
|
|
și au
|
|
intenții diferite
|
|
în timp ce ele există în subconștientul nostru
|
|
în același timp.
|
|
Ei bine, dragilor!
|
|
Cum vă ziceam, părțile noastre interioare
|
|
sunt unite în niște calități
|
|
care sunt comunelor,
|
|
Dintre care, aceste calități, mulțumesc,
|
|
dintre care, dintre aceste calități, una este cea mai
|
|
importantă,
|
|
și anume, absolut toate părțile noastre am intenții pozitiv
|
|
ă pentru noi.
|
|
Toate părțile noastre.
|
|
De ce este asta important că vine vorba de conflictul părț
|
|
ilor?
|
|
Pentru că, așa cum spune și titluul acestui concept slash
|
|
tehnică,
|
|
Este posibil ca, in acelasi timp, in interiorul sufletului
|
|
nostru, subconscientului nostru,
|
|
in psihologia noastra, cum vreti voi sa-i spuneti,
|
|
sa existe mai multe parți, doua, atentie minim, sau mai
|
|
multe, se poate.
|
|
Dar luam doua, ca sa nu ne plictisim,
|
|
care sa aiba un conflict intre ele,
|
|
conflict
|
|
care sa se resimta, si sa-mi spunezi daca iti poti sa-ti d
|
|
ori asta vreodata,
|
|
ca o stare de încordare continuă, fără motiv, nu știi de ce
|
|
,
|
|
ca o insomnie din senin, sau care persistă câteva zile, să
|
|
ptămâni.
|
|
Eu am avut o frumusețe de insomnie azi noapte,
|
|
nu glumesc, care să ducă inclusiv la o stare de agitație
|
|
constantă și anxietate,
|
|
fără fucking motiv.
|
|
Poate chiar și cunoscând motivele, nu te poți abține să nu
|
|
simți stare de încordare.
|
|
De ce se întâmplă asta?
|
|
Pentru că în baza faptului și calității părților, că toate
|
|
au intenții pozitive,
|
|
toate vor considera ca o prioritate în a alimenta direcția,
|
|
comportamentul, calitatea, decizia, cum vreți voi să-i sp
|
|
uneți,
|
|
care este pentru ea importantă.
|
|
Și pentru că toate vor considera ca o acea prioritate, nici
|
|
una nu va da înapoi
|
|
conflictul ieșind din faptul că în ciuda intenților poz
|
|
itive pot alimenta direcții opuse.
|
|
Exemplu.
|
|
E important, poate să fii sănătos.
|
|
Sper să fie important pentru tine să fii sănătos.
|
|
Pentru că e important pentru ei să fie sănătosi, te vei du
|
|
ce să faci sport.
|
|
Sau vei decide că te vei re-apoca de sport.
|
|
Cum decidi eu de vreo pat-o-cinci ori, pa.
|
|
În ciuda gogoșii, îmi place foarte mult să fac efort. Nu gl
|
|
umesc.
|
|
Ironic, îmi place foarte mult să fac efort.
|
|
Am constant record-uri la sală pe greutate ridicată, dar nu
|
|
îmi zici și pe mată alimentară.
|
|
pentru că am valoare pe sport și pe mișcare, dar nu am pe
|
|
disciplină alimentară.
|
|
Pentru că o parte de mine zice, păi, nu merităm.
|
|
Sună cunoscut?
|
|
Fiți atenți, ca să vă dau exemplu, da?
|
|
Vasile zice, băi, ești nebun?
|
|
My brother!
|
|
Și ajung să fac efort foarte mare și îl fac cu dragă, adică
|
|
nu mă duc că trebuie, îmi place să fac efort.
|
|
Recente, vreo cateva lume, m-am luat de box.
|
|
Am facut juzitul in academia, mi-a placut foarte mult, m-am
|
|
dus la box.
|
|
Mi-a placut mie, nu ma stiu la box. Ba, imi place fantast
|
|
ica.
|
|
Nu am crezut ca boxul e atat de multa matematica.
|
|
N-am crezut in viata mea, matematica.
|
|
Nu ciobaneala, cum credea meu, ca nu e matematica.
|
|
Ba, imi place foarte mult.
|
|
Si nu ma duc pentru autoapara, nu ma duc pentru miscare, ca
|
|
imi place.
|
|
Poate te regasesti, te reapusi de sport, da?
|
|
Sau te apuci, te reapusi de sport.
|
|
ba, dar peste un zi, doua sau trei,
|
|
parca ai mancat si tu un cozonac.
|
|
Sau vine pastere, da-l dreacu,
|
|
ce sa faci de pastere? Mananci salata?
|
|
Ce o sa faci?
|
|
Si vine o alta parte din tine care spune, meriti bos.
|
|
Pai nu ne raspatam si noi?
|
|
Sau va zic partea mea, inca n-am intrat cu ea la discutii,
|
|
recen descoperita,
|
|
care zice, si sa spuneti daca va regasiti,
|
|
Te-am glumit, te-am glumit acum la modul serios.
|
|
Foarte mulți dintre noi avem o parte din noi
|
|
care ne încurajează să mâncăm indisciplinat, ca să fiu
|
|
elegant,
|
|
pentru că este un mod în care noi în copilărie am simțit că
|
|
suntem iubiți.
|
|
Cât dintre noi avem mâncarea legată de sentimentul de iub
|
|
ire, de la mama sau de la bunica?
|
|
Să țizați?
|
|
Și atentie, nu e greșit sau rău sau bine.
|
|
Este o ancoră.
|
|
Și avem tendința, avem o parte din noi care spune, nu te
|
|
simți iubit, bagă-te ceva ce te poftă.
|
|
Dar nu e despre mâncare, e despre sentimentul de iubire pe
|
|
care nu îl simți în momentul ăla
|
|
și pe care o parte din tine vrea să îl simți din nou. Are
|
|
sens?
|
|
Fiți atent, că până aici ne regăsim, dar fiți atent încă te
|
|
pare problemă.
|
|
Sau, mai luăm o variantă, știi că vrei să schimbi jobul,
|
|
viața, direcția, cariera, cum vrei tu.
|
|
și o parte din tine foarte fermă, și are idei și creativ
|
|
itate, și știe strategii poate, și vine la curs.
|
|
Și-și-a pus și termen limită.
|
|
Dar vine o altă parte, la fel de bine intenționată, cu
|
|
intenții la fel de pozitive, în cea scuze,
|
|
care zice, bă, dar o să te lovești, sau o să te critici,
|
|
sau o să o să te doară,
|
|
sau o să te usture, sau o să, nu știu, eșuiezi și o să râde
|
|
de tine,
|
|
care e la fel de bine intenționată.
|
|
Și partea aia va veni să spună,
|
|
ea îndoiește-te un pic de tine,
|
|
ea mână un pic,
|
|
că poate nu mai ai nevoie,
|
|
ea mai așteaptă,
|
|
că poate aflăm ceva nou,
|
|
sau miorlă-i te că-i greu să faci asta.
|
|
Și atenție, vei avea conflict în an toate cazurile,
|
|
vei avea conflict între două sau mai multe părți,
|
|
E posibil să câștige una care e mai puternică, mai veche,
|
|
cu mai multe resurse,
|
|
dar de cele mai multe ori nu va câștiga niciuna
|
|
și tu vei face ambele comportamente și se va numi autosabot
|
|
aj.
|
|
Cel mai întâlnit efect al conflictului între părți este aut
|
|
osabotajul.
|
|
Faci ce trebuie să faci până la un punct, pentru că ai
|
|
partea din tine care are intenția, care are resursele, care
|
|
te ține motivat pe drum cu disciplină, până la un punct,
|
|
și va apărea partea, una sau mai multe, care vor anticipa
|
|
din intenție pozitivă.
|
|
Că tu pierzi ceva dacă îți atingi obiectivul, și cu toată
|
|
intenția bună, va spune, nu te las.
|
|
De multe ori aceste părți o să spuneți, bă da, apropo de
|
|
sunt în noi sau nu.
|
|
Discutabil. Uneori autosabotajul va veni din partea altora,
|
|
dar e tot autosabotaj, dar va veni prin alții.
|
|
Adică tu vei avea intenția și disciplina și constanța și
|
|
dedicarea și asumarea să te duci pe un drum
|
|
și cineva de obicei foarte apropiație, fără să fie intenț
|
|
ionat în orice fel de sens rău,
|
|
va face ceva care te va invita la autosabotaj.
|
|
Nu va deci de el, te va invita.
|
|
Și vă dau un exemplu clasic în viață.
|
|
În 2020, la o lună după ce a început pandemia și eu am ră
|
|
mas șomer,
|
|
Ei, ironic, eram chiar la penultimul modul.
|
|
Eram chiar la penultimul modul, când a venit pandemia, în
|
|
2020, cu generația de atunci.
|
|
Rământese în șomer, pandemie, știți deja, povestea, până în
|
|
mai nu ieși din casă.
|
|
Era februarie sau început de martie, nu mai știu.
|
|
Nu mai știu. Era martie, nu mai știu.
|
|
Ierelevant.
|
|
Și exista aia, bă, da, comorbidități, cuvântul care nu știa
|
|
nici dracu, până atunci, în afară de media,
|
|
Până atunci în afara de medici, acuma îștiau toți.
|
|
Comorbidități.
|
|
Eu țearam educați în...
|
|
Și am auzit și eu asta și mi-a ajuns un prieten foarte bun
|
|
chirur,
|
|
care mi-a zis, bă, nu știm ce dracu-i asta,
|
|
că nu știm ce e nebunia asta,
|
|
ei operau cu măști, cu șapte costume pe ei,
|
|
eu făceam niște odiechi cu osmonauti,
|
|
ce să-și faci la obere.
|
|
Și eu mi-a zis, bă,
|
|
posibil să fie serioasă.
|
|
Eu fix înainte, în perioada aia, aveam de mers la un
|
|
consult,
|
|
că mă duc de câteva orpana, consult de probă.
|
|
N-am nimic, dar mă duc să mă caut.
|
|
Și mă dus la un cardiolog atunci.
|
|
Și eram...
|
|
mai fit ca acum.
|
|
Mă și tipa cardiolog, nu știu ce mânca să ia în ziua aia,
|
|
dar n-a avut să se o zi bună.
|
|
Și eram bine și nu aveam nicio problemă.
|
|
Am făcut test de efort, am făcut ce a vrut ea.
|
|
Dânăainte că o zi eu nu știam,
|
|
băgasem un gogălț de vind roșu de Italia,
|
|
primit cadou de la cineva,
|
|
și băga să mă-și prizi cu cineva, seara.
|
|
Vin roșu.
|
|
Tensiunea mea nu era în cea mai bună formă, nu știu cum să-
|
|
ți explic.
|
|
Vin roșu de afine, sau nu știu ce e nebunia, deci era put
|
|
ernic.
|
|
Și asta că mi-a pus și mi-a luat tensiunea, nu știu cât dr
|
|
ac am avut, mult.
|
|
Nu știu să vă zic, 180, mult?
|
|
180, abba, nu știu, 190, ceva.
|
|
Nu era foarte mare.
|
|
Dar era bă!
|
|
Și ea a zis, a, pentru că ești gogoașă, de-aia e asta,
|
|
de acum încolo, toată viața ta, mi-a dat un nume de medic
|
|
ament.
|
|
Și eu m-uilea și a zis,
|
|
e ce da, din momentul ăsta, toată viața ta.
|
|
Deci, așa mi-așa apropo de trance de autoritate.
|
|
Așa mi-a vorbit, mi-a zis, din momentul ăsta,
|
|
toată viața ta, o să iei pastile.
|
|
Ce pastile? Detensiune. Băi, s-a mortu.
|
|
Și nu știu ce, mi-a dat ceva, rahat,
|
|
eu plec de la asta, zic să rămân acum, să nu.
|
|
De la institui, inimi din Cluj, deci nu oriunde.
|
|
Mă duc acasă, îl sun pe ăsta pe prietenul meu.
|
|
Bă, e ce, nu cred că e chiar... Ăsta conferențian în vestar
|
|
vedetă.
|
|
Deci omul cu capul mare, nu zici că l-am luat acum din
|
|
facultate.
|
|
Omul cu capul mare.
|
|
Îmi spune, nu-l lașa în serios, ia fă tu altceva.
|
|
Ia liniștește-te că eram și nervos.
|
|
Îmi luați în tensiune, am luați-mă acasă tensiometru.
|
|
Bă, ești prost? Trebuie să verific tensiunea de trei ori pe
|
|
zi.
|
|
Mă rog, și unde vreau să ajung?
|
|
Am decis că vreau să slăbesc.
|
|
Tu te-ai și-n gâtul mătii cu tensiunea mătii, că-ți arăt eu
|
|
.
|
|
Fast forward, până în decembrie 2020 slăbisem 20 de chile.
|
|
Dal dracu.
|
|
Până s-a ajuns să slăbesc 20 de chile și tensiunea mea n-a
|
|
avut nimic în mod evident.
|
|
Adică la o săptămână după aia n-am mai avut absolut nimic
|
|
nici până în ziua de aia.
|
|
Apropo de convingeri și de autoritate.
|
|
Când am decis că vreau să slăbesc apropo de autosabotajul
|
|
prin alte părți,
|
|
bă-n ziua aia,
|
|
Bă, în ziua în care am zis, de mâine nu mai mănân carbohid
|
|
rați,
|
|
că știam rețeta, eu știu să slăbesc, eu nu știu să rămân.
|
|
Dar știu să slăbesc, problema este că nu rămân acolo.
|
|
Că îmi place pe pică, sunt urmăn.
|
|
Revin. În ziua în care am zis, de mâine nu mai mănân carboh
|
|
idrați,
|
|
și am declarat ferm, numai că n-am pus pe Facebook.
|
|
Vine a mea soție acasă,
|
|
După ce eu nu mâncăm toată ziua nimic, am să încep cu poz
|
|
negru.
|
|
Să ne curățăm un pic.
|
|
Nu mâncăm așa.
|
|
Facem un pic de... Știu să-ți îmi place mult să țin poz ne
|
|
gru.
|
|
Vine soția mea acasă cu un cozonac.
|
|
Dă mac.
|
|
Bă, jur fază fucking reală. Și îl pune așa, pă.
|
|
Nici nu-mi zice. Îl pune, pă, și pleacă.
|
|
I-a știat tot că îmi place macul, că tot, că vreau să slă
|
|
besc tot.
|
|
Și anul mănâncă cozonac, nu știu cum să-i explic.
|
|
Bă, și m-a luat flama, mă, și zic, băi,
|
|
Cristina, zic, tu știi că eu de azi nu... da.
|
|
Dar nu l-a luat pentru tine, face. Bă, ță, mortuă, mă,
|
|
L-ai luat pentru tu, care ai 50 de chile cu televizor în
|
|
brață,
|
|
tu îmi spui mie că mănânci cozonacul ăsta. Lasă-mă și...
|
|
Nu, că pentru mine, la un moment dat.
|
|
Și în momentul în care ați fiți atent, a apărut un conflict
|
|
interior
|
|
între... bă, nu încep eu de mâine.
|
|
Mie îmi place macul de moră,
|
|
mai ales cozonac sau ceva cu mac, bălesc, deci...
|
|
De ce v-am dat exemplul ăsta?
|
|
Uneori autosabotajul vine din afară
|
|
și noi avem tențea să spunem, tu...
|
|
tu faci, tu nu mă ajuți, tu nu mă sprijini, tu...
|
|
e tot o parte a ta
|
|
care se manifestă din exteriorul interior.
|
|
Are sens.
|
|
Cum face asta?
|
|
Adică la ce telefonicul?
|
|
Nu, subconștient.
|
|
Subconștient.
|
|
Mai ales în cuplu, vă zic din tabăra de cuplu,
|
|
dar vreau să mergem în exercițiu imediat.
|
|
Sunteti ok dacă întâlzim un pic pauza, facem exercițiu și
|
|
luăm pauza după aia?
|
|
Că n-aș vrea să facem break state. Bine.
|
|
Îți răspund și facem exercițiu imediat.
|
|
Mai ales în cuplu, și atentie că aici inclusiv este o con
|
|
vingere pe care unii au luat-o greșit și vreau să o nuanțez,
|
|
în special în cuplu, partenerii se testează unul păr celăl
|
|
alt.
|
|
E normal să fie așa.
|
|
În cuplu nu este făcut la nivel de vehicul să fie lapte și
|
|
miere.
|
|
Cuplul este făcut să fie evoluție cu momente de bucurie,
|
|
lapte și miere.
|
|
Nu e făcut să fie doar bătălie și teste, exclus, nu asta z
|
|
ic, sau toxicitate,
|
|
și nu e făcut nici să fie doar fericire, împlinire și inor
|
|
ogiroz.
|
|
Nu.
|
|
Într-un cuplu există natural tendința să testăm unul păr
|
|
celălalt,
|
|
în special, dar să nu le zici că ți-am zis eu, femeile pe b
|
|
ărbații.
|
|
Și e natural să fie așa psihologic, pentru că femeile, ca
|
|
să decidă în continuare
|
|
sa ramana langa un barbat, e nevoie sa-si reconfirme ca au
|
|
langa cine.
|
|
Ca au facut alegerea buna si ca barbatul ala poate sa asig
|
|
ure
|
|
spatiu de siguranta, in primul rand,
|
|
dupa care nu mai zic de celelalte nevoi,
|
|
iar asta nu poate sa reconfirme decat daca il testeaza.
|
|
Noi, barbatii din fericire, nu stim asta si al unul
|
|
personal.
|
|
Dar, atentie, si extrema cealalta e gresita, pentru ca cun
|
|
osc foarte multe femei
|
|
care fara sa vin la cursurile noastre sau chiar si dupa ce
|
|
au ina cursurile noastre,
|
|
Aaaa, bine că mi-ai zis!
|
|
Vezi ce-i-l fac? I-l țin panțietat electric.
|
|
Nu!
|
|
Nu e bine.
|
|
Că se satură bău și pleacă.
|
|
Nu e bine.
|
|
Alternativ.
|
|
Revin.
|
|
Revin. E alt curs, nu vreau să stau acolo.
|
|
Revin.
|
|
Stai un pic.
|
|
În momentul în care două sau unul de părți dintre noi se ce
|
|
artă între ele,
|
|
cu toate ca o intenție super pozitive toate, noi suntem ce
|
|
încă le pierde.
|
|
Mâinile sus toți, pumi, așa, vreau să resimțiți.
|
|
Dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i,
|
|
dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i,
|
|
dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i,
|
|
dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i,
|
|
dă-i, dă-i, dă-i, dă-i
|
|
Eu am avut o situație în care părțile mele s-au împăcat de
|
|
minune.
|
|
Excerent. Și avem multe.
|
|
În tabăra de la Advanced, la un moment dat, seara am văzut
|
|
pe masă, erau niște gogoșele de alea, cu depuz mântână și
|
|
dulceață peste ele.
|
|
Deci m-am regăsit în ce ai zis. Și o parte din mine zice,
|
|
ia și tu o gogoșică.
|
|
O altă parte, ce-ai zis?
|
|
Gugosica-ți trebuie ție?
|
|
Partea, prima parte zice, da?
|
|
Ai făcut astăzi 6500 de pași.
|
|
Deci, meriți.
|
|
Partea cealaltă, ce-ai zis? 6500?
|
|
Bine, fie, dar ia-o pe cea mai mică.
|
|
Ceea ce am și facut.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Excellent!
|
|
Excellent!
|
|
Cum?
|
|
Te rog, dar foarte scurnat, ci s-ar merisi mult, Mihela.
|
|
Eu nu stiu cum faceți voi să mâncați.
|
|
Eu sunt una care nu mănânc.
|
|
Și săptămâna trecută, aveam o zi,
|
|
de aia în care nu mâncasem nimic, capul nu mai mă ducea,
|
|
am zis, stai un pic că trebuie să mănânc.
|
|
Mă pun la masă.
|
|
Bă, e o conștientizare atât de calumea.
|
|
La un moment dat simteam intro aia, mâncare pe gât, cu di
|
|
ontul, cu așa.
|
|
Stai că ceva nu faci bine, Narcisa, doare stomacul pe urmă.
|
|
Dar mai bine nu mănânc eu.
|
|
În schimb am făcut altceva.
|
|
Am stat foarte atent și conștient doar în procesul de a mân
|
|
ca.
|
|
Ok.
|
|
Adic, ce simte limba, pe unde să ducem mâncarea care parte
|
|
mesec.
|
|
Băi, deci un proces atât de banal în care nimeni nu îi
|
|
acordă atenții.
|
|
Așa este și este foarte pilot automat.
|
|
Și o parte s-a bucurat, în sfârșit, partea care te alimente
|
|
ază,
|
|
este, bă, în sfârșit să uită la mine cum mănânc.
|
|
Excenț. Să știi că, mersi mult de precizare și același luc
|
|
ru funcționează.
|
|
Și pare că nu știu de ce vorbesc, dar știu, vă spun sigur.
|
|
Și pentru cei care vor să slăbească.
|
|
aceeași parte, adică a mânca încet,
|
|
conștient, intenționat, atent la gust,
|
|
mai încet decât mănâncemă normal, ironic,
|
|
duciă să te saturi mai repede și să mănânci mai puțin.
|
|
Da? Da, și nu pe telefon sau pe Netflix.
|
|
Bun. Acestea felize vreau să vă gândiți la un conflict de-
|
|
al vostru interior.
|
|
un conflict de-al vostru interior,
|
|
între două părți.
|
|
Cum vă dați seama că aveți un conflict?
|
|
Puteți să descriți situația începând cu propoziția următo
|
|
are.
|
|
Pe de o parte,
|
|
insert ce ai tu acolo,
|
|
pe de altă parte,
|
|
insert ce ai tu acolo.
|
|
Ăla e conflict de părți.
|
|
Deci, pe de o parte, pe de alta parte.
|
|
Și vreau să te gândești la o situație din viața ta pe care
|
|
tu o poți descriere,
|
|
cu pe de o parte, pe de alta parte.
|
|
Nivelul să fie 7-8 maxim,
|
|
deci nu pe de o parte m-aș muta în Noua Zelandă,
|
|
pe de o altă parte aș sta în Conentina.
|
|
Nu e acela, știi? Deci, e de 9-10.
|
|
De 7-8, pe de o parte aș da examen pentru funcția de
|
|
manager, pe de altă nu.
|
|
Nu știu, ceva cu miză pentru tine, dar nu cu life-changing.
|
|
Bun, cine a găsit mâna sus? Perfect.
|
|
Dintre cei care ați găsit, am nevoie de un voluntar.
|
|
Hai, Mândru. Hai, hai, hai.
|
|
Ai fost mai rapidă.
|
|
Ia și microfon, te rog.
|
|
Aplauze pentru Alina și curajul ei.
|
|
Mulțumim.
|
|
Ce vreau să faceți voi până să obișnește Alina cu perspect
|
|
iva asta de sală
|
|
și să se relaxează încet-încet,
|
|
este să vă observați ce fac,
|
|
nu să intrați în proces.
|
|
Ăsta e un exercițiu un pic diferit decât ce am făcut până
|
|
acum,
|
|
la fel de ușor, adică are 80% din ce am făcut ieri împreună
|
|
,
|
|
sau ce am făcut la Mastermind, doar că are o procedură ușor
|
|
diferită.
|
|
Și pentru binele voți, ar fi util să fiți atenți la ce fac,
|
|
o să vă explic cu ilteror și ce fac, dar vreau să fiți aten
|
|
ți la ceea ce fac.
|
|
Are sens?
|
|
Vă rog.
|
|
Cum ești?
|
|
Bine.
|
|
Cum se vede de aici?
|
|
Foarte mișto.
|
|
A intrat anxietatea în panică sau...
|
|
A intrat putin, da.
|
|
Ok. Sunt ok, da.
|
|
E, ce ai? Ma bucura.
|
|
Pot sa-mi spui cateva cuvinte, te rog, despre...
|
|
Provocarea.
|
|
Da. Conflictul tot, daca poti.
|
|
Daca nu, stii deja ca poti sa lucrezi fără.
|
|
Conflictul meu este intre a merge pe varianta de a fi angaj
|
|
at
|
|
si de a fi antreprenor.
|
|
Cumva decizia este loata in 90% intre a merge spre antrep
|
|
renor.
|
|
însă, cum spuneam, aici vreau să văd ce unelte am nevoie ca
|
|
să pot să fac schimbările acestea.
|
|
Amând destul de mult, asta e provocarea.
|
|
În momentul ăsta ești angajată?
|
|
Da, sunt angajată.
|
|
Ok. Și există orice fel de altă opțiune afara de astea două
|
|
?
|
|
Ca și angajați să merg mai de fapt.
|
|
Nu știu, în afara de opțiunile astea două, mă ia a treia?
|
|
Nu.
|
|
Nu. Deci doar angajat sau antreprenor?
|
|
Da.
|
|
Dacă-mi permiti, mi-avem-te în minte, dar e la mine, poate
|
|
nu se potrivește,
|
|
mai este opțiunea de freelancer.
|
|
Care nu vine la bachet cu responsabilitatea de antreprenor,
|
|
dar vine cu mai multe beneficii decât angajat. Are sens ce-
|
|
n trebuie?
|
|
Explorez, că e posibil, la un moment dat, dacă nu fac până
|
|
întrebarea asta, să apară în exercițiu.
|
|
Ok. Cred că, poate, noua miună, a apărat diferența antrep
|
|
renor și freelancer.
|
|
Asta am vrut să fiu sigur.
|
|
Ce înțelegi tu prin antreprenor?
|
|
Prin antreprenor, înțeleg, la început, o persoană care se
|
|
ocupă în principiu de tot ceea ce ține de marketing, promov
|
|
are,
|
|
și face servicile în sine, pentru că sunt instructor de
|
|
fitness.
|
|
Deci el ce întrează, el dă cu capul, el...
|
|
Da, ceva de genul ăsta.
|
|
Câți angajați are?
|
|
Da, aici probabil e diferența între freelancer și antrepren
|
|
or.
|
|
Ce produs are?
|
|
Are sens ce fac, da?
|
|
Explorez harta ei, ca sa vad ce intelege ea prin una sau
|
|
alta,
|
|
pentru ca la un moment dat e posibil sa fie conflicte intre
|
|
ce intelegem diferiti, nu intre parți.
|
|
Are sens?
|
|
Produtul nu poate sa fie acela, si la freelancer, si la ant
|
|
reprenor?
|
|
Da, dar care e produsul la care te gandesti tu din rolul de
|
|
antreprenor care vrei sa fii?
|
|
Unul dintre proiecte, cam mai multe, primul proiect ar fi
|
|
un curs,
|
|
nu de instructor de fitness, un curs despre exerciții fiz
|
|
ice.
|
|
Ok, are sens.
|
|
Și de asta întrebăm dacă el poate fi și la cataloga la ant
|
|
reprenor și la freelancer.
|
|
Voi ce ziceți?
|
|
Freelancer, ok.
|
|
Freelancerul, înainte să ajungă ca antreprenor, ca rol de
|
|
antreprenor, ca definiție,
|
|
are mai multe produse și vinde și în somn.
|
|
Antreprenorul vinde și când doarme.
|
|
Freelancerul nu vinde
|
|
dacă nu e el pe scenă, în sală,
|
|
în fața leptupului sau în sala de curs.
|
|
Ok, am înțeles.
|
|
Pentru că el e produsul, de aia te-am întrebat care e prod
|
|
usul.
|
|
Deci, la început, e posibil, dar e posibil, să fie nevoie
|
|
de intermediarul rolul de freelancer,
|
|
nu că nu se poate duce spre antreprenoriat.
|
|
De exemplu, ca să îți împărtășesc sincer,
|
|
nici eu nu sunt antreprenorul 100%
|
|
Și noi, acum, în perioada asta, eu cu Marius, lucrăm la
|
|
etapa de antreprenoriat,
|
|
pentru că noi am realizat că suntem freelancer.
|
|
Noi, dacă nu suntem pe scenă sau în fața zoom-ului, noi nu
|
|
încasăm.
|
|
Are sens?
|
|
Suntem, cum să zic eu, freelanceri foarte bine plătiri și
|
|
fericiți.
|
|
Și-n păcat cu ce facem.
|
|
Doar am ajuns aproape de Borno, de-aia v-am spus că în anul
|
|
viitor nu cred că mai facem Inner Circle-ul și alte proiect
|
|
e,
|
|
pentru că suntem permanent pe drum, pe scenă, iubim.
|
|
Dar nu e antreprenoriatul acesta.
|
|
Și atunci ați zis, ok, frână, hai să gândim antreprenoriat.
|
|
De aici a venit întrebarea mea.
|
|
Da, are sens și când ai spus freelancer cumva,
|
|
m-am dus în direcția aceea și am simțit mai puțină presiune
|
|
.
|
|
Asta am vrut să văd.
|
|
Pentru că antreprenoriatul vine la nivel de rol, așa cum îl
|
|
înțeleg eu,
|
|
cu o responsabilitate mai mare decât freelancerul.
|
|
Freelancerul e singur.
|
|
Are și beneficii diferite, dar antreprenorul are și o echip
|
|
ă,
|
|
Are și produse, are și CEO, are și, știi?
|
|
Adică are mai multe...
|
|
Și are mai multe produse, nu are doar unul.
|
|
Da, ok, da.
|
|
Te-a ajutat clarificarea asta?
|
|
Perfect. Deci practic, conflictu' este, dacă am înțeles b
|
|
ine,
|
|
între freelancer și angajat.
|
|
Cum e acum?
|
|
Mai clar și mai așezat, mai liniștit.
|
|
Ok, mai e conflict?
|
|
Da, nu poate numai aici conflictu'
|
|
însă e pe partea de...
|
|
a îndrăznit să merg.
|
|
să merg foarte... 100% în direcția aceea.
|
|
Ok. Și atunci, dacă ar fi să îl redefinim, pe de o parte ce
|
|
, pe de altă parte ce?
|
|
Pe de o parte să fiu angajat și pe de altă parte să-mi asum
|
|
100% responsabilitatea pentru freelancer.
|
|
Ok. Bine. Are sens. De când ai conflictul ăsta?
|
|
De patru ani.
|
|
Ok. Interesant. Bine. Alina, uite ce o să facem. Eu o să te
|
|
ghidez.
|
|
și tot ce ai tu de făcut, la modul cel mai sincer,
|
|
poți să lași microfonul,
|
|
este să îmi răspunzi la niște întrebări,
|
|
eu o să răspund mai departe răspunsul tău,
|
|
ca să audă și ei, dar să știi că nu te îngân,
|
|
pentru că nu mai ai microfonul în mână,
|
|
tot ce ai de făcut trebuie să îmi răspunzi la niște întrebă
|
|
ri și să te lași ghidată,
|
|
este tot ce ai tu de făcut, nu ai absolut nimic altceva de
|
|
făcut.
|
|
Așa că te rog să îți găsești o poziție confortabilă,
|
|
excelent, ai făcut deja asta,
|
|
să te concentrez ușor pe respirație
|
|
foarte bine
|
|
și să te întrebi sau poate să-ți răspunzi deja
|
|
dacă ai în credele în mine să te lasi ghidată în acest
|
|
proces
|
|
mulțumesc știind deja că sunt aici
|
|
și voi fi până la finalul acestei procesi și exercițiuni
|
|
iar vocea mea te va însoți
|
|
Acestea fiind zise
|
|
te invit să te gândești pentru câteva momente
|
|
la acest conflict al tău interior,
|
|
în care pe de o parte simți
|
|
să rămâi în rolul de angajat
|
|
și observă ce simți,
|
|
iar pe de altă parte simți
|
|
să te duci înspre rolul de freelancer
|
|
independent și observă ce simți.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și ce te invit acum, înainte să facem orice altceva mai
|
|
departe,
|
|
este să trimiți un gând în interiorul tău, în lumea ta
|
|
interioară,
|
|
acestor două părți,
|
|
oriunde s-ar afla ele,
|
|
cărora să le mulțumești pentru faptul că există acolo în t
|
|
ine.
|
|
Doar trimite-ne un gând bun și spune-ne
|
|
mulțumesc
|
|
că existați,
|
|
și că, indiferent de intenția voastră,
|
|
îmi vreți binele.
|
|
Și că, indiferent de conflictul dintre voi,
|
|
ambele lucrați pentru mine.
|
|
Și vă mulțumesc pentru asta.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și te invit acum să observi cum undeva, poate că deja ai
|
|
observat de interiorul tău,
|
|
aceste părți ale tale au reacționat sau reacționează acum,
|
|
auzindu-te.
|
|
Pentru că ce te invit acum să faci mai departe,
|
|
este să deschizi cele două palme.
|
|
E excelent.
|
|
și ca o invitație adresată lor,
|
|
să le spui chiar și un gând
|
|
în lumea ta interioară,
|
|
dragi părți,
|
|
vă rog și vă invit,
|
|
ca pentru câteva momente și numai mult de atât,
|
|
să-mi permiteți să vă susțin,
|
|
să vă conțin,
|
|
să vă cunosc,
|
|
să vă văd, să vă admir
|
|
și să vă așezați în palmele mele.
|
|
Excellent!
|
|
Și indiferent în care parte
|
|
a palmenul tale se așează care din ele
|
|
permite-le
|
|
excellent și dă-le voie
|
|
ca oricare vrea să se așeze în stânga
|
|
și oricare vrea să se așeze în dreaptă
|
|
foarte bine.
|
|
Și când aceasta s-a întâmplat, te inviți să îmi spui sau să
|
|
îmi faci un semn ușor cu cap.
|
|
Foarte bine, mulțumesc.
|
|
Și înainte să mergem mai departe, din nou privește, se size
|
|
ază, poate doar percepe
|
|
aceste două părțele tale interioare care pentru câteva mom
|
|
ente au fost atât de amabile, atât de flexibile
|
|
să se așeze, să vină astăzi aici, să te cunoască în palma
|
|
ta.
|
|
Priveștele cu admirație și mulțumeștele pentru faptul că au
|
|
făcut chiar și acest mic gest de flexibilitate.
|
|
Foarte bine. Excelent.
|
|
Admiro pe cea din stânga sau din dreapta.
|
|
Admiro și mulțumește și celelalte.
|
|
pentru că acum, privindu-le într-un mod complet neutru,
|
|
te invit să-mi spui, știind că te vei întoarce și la ceal
|
|
altă, în cel mai scurt timp,
|
|
cu care parte ai vrea să comunici mai întâi?
|
|
cu cea din stânga sau cu cea din dreapta.
|
|
Cu cea din dreapta. Foarte frumos.
|
|
Mulțumesc pentru răspuns.
|
|
Și te rog astfel, s-o asigur pe cea din stânga,
|
|
că deși pentru câteva momente te văi concentra pe cea din
|
|
dreapta,
|
|
vei reveni în cel mai scurt timp și cu aceeași atenție și
|
|
prietenie,
|
|
și la cea din stânga.
|
|
Și mulțumesc te pentru rabdare.
|
|
și pentru flexibilitate.
|
|
Privește-o acum pe cea din dreapta
|
|
și mulțumește-i că a venit la această întâlnire sacră,
|
|
și nobilă, și sinceră.
|
|
Și-ntreabă-o.
|
|
Dacă ar fi să o întrebi,
|
|
care este intenția ei?
|
|
pentru tine.
|
|
Atunci cand alimenteaza ce comportament,
|
|
ce ti-ar raspunde?
|
|
Partea din dreapta ce reprezinta pentru tine?
|
|
Freelancerul.
|
|
Partea din dreapta, care reprezinti freelancerul,
|
|
Ce intenție ai pentru mine, creând acest conflict?
|
|
Ce-ți dorești tu pentru mine?
|
|
Creștere, creștere, evoluție.
|
|
Ce frumos!
|
|
Mulțumesc pentru acest răspuns.
|
|
Și întreabă-u.
|
|
Dacă aceste intenții ar fi satisfăcute, ce altceva mai no
|
|
bil, mai frumos, mai pur, mai curat își dorește pentru tine
|
|
această parte?
|
|
Împlinire.
|
|
Ce frumos.
|
|
Mulțumesc și pentru acest răspuns.
|
|
apreciază pentru disponibilitatea ei de a comunica astăzi a
|
|
ici
|
|
și îi întreabă dacă și această intenție ar fi satisfăcută,
|
|
oare cealceva mai frumos, mai intens,
|
|
mai nobil își dorește ea pentru tine?
|
|
Menire.
|
|
Ce frumos!
|
|
Apreciază și acest răspuns
|
|
și mulțumește pentru faptul că comunică cu tine
|
|
și continuu să o privești cu ochii minții
|
|
și poți să o întreb poate chiar încă o dată,
|
|
dacă chiar și această intenție ar fi satisfăcută și atinsă
|
|
ce alt, ceva
|
|
și ar doreia mai mult pentru tine.
|
|
Iubire.
|
|
Mulțumește-i pentru răspunsă.
|
|
și te încurajez, și te rog,
|
|
să o mai întreb și să mai caus poate încă o dată,
|
|
chiar dacă mai este vreun răspuns acolo sau nu,
|
|
dacă chiar și această intenție nobilă, frumoasă, curată și
|
|
pură de iubire
|
|
ar fi satisfăcută,
|
|
este ceva mai înalt, mai mult,
|
|
mai intens, mai frumos,
|
|
pe care această partă și-o dorește pentru tine?
|
|
Sau nu?
|
|
Doar observă, doar ascultă.
|
|
Zâmbete și încărcare, foarte frumos.
|
|
Mulțumesc te chiar și pentru acest răspuns
|
|
și continuă să privești cu căldură și prietenii această,
|
|
parte din tine
|
|
și poți să o întrebi chiar încă o dată,
|
|
dacă chiar și această intenție,
|
|
atât de pură, atât de curată,
|
|
ar fi atinsă și împlinită,
|
|
există oare ceva mai mult decât atât pentru care i-aș ar
|
|
duri pentru tine?
|
|
Să fim conjurată de oameni.
|
|
Foarte frumos.
|
|
Mulțumesc te pentru acest răspuns.
|
|
și observă cum se mișcă, cum se transformă, cum reacționeaz
|
|
ă în orice fel de sens.
|
|
De câte ori tu te uiți la ea cu admirație și cu apreciere
|
|
pentru răspunsul ei
|
|
și poți chiar să-mi trebi încă o dată
|
|
indiferent cât îți oferă un răspuns sau nu.
|
|
Sau poate că mai este un răspuns acolo sau nu.
|
|
Dacă chiar și această intenție ar fi satisfăcută și împlin
|
|
ită,
|
|
există oare ceva mai profund, mai intens, mai frumos pe
|
|
care i-ar și-ar dori pentru tine?
|
|
Și e perfect în regulă.
|
|
Orice îți răspunde, sau dacă nu îți răspunde, magie.
|
|
Ce frumos!
|
|
Mulțumesc de-a ce-ți răspunzi.
|
|
E excelent.
|
|
Și încă o dată, te învisură un treb pe această parte.
|
|
Dacă chiar și această intenție de magie ar fi împlinită și
|
|
satisfăcută,
|
|
ce altceva și-ar dori pentru tine, mai mult decât atât,
|
|
mai frumos, mai intens, mai profund.
|
|
Cum? Nu mai este. E perfect în regulă.
|
|
Și mulțumesc te, aceste părți din tine, pentru această
|
|
comunicare atât de sinceră.
|
|
Ce dai voia sa primeasca recunostinta ta, aprecierea ta
|
|
pentru intentiile atat de nobile, atat de frumoase, atat de
|
|
pule,
|
|
de crestele, evolutie, apreciere pentru ceilalți, implinire
|
|
, menire, iubire, zambete si incarcare incongiurate de oam
|
|
eni
|
|
si magie pe care i-asile doresti pentru tine.
|
|
și asigur-o de toată iubirea și prietenia ta,
|
|
chiar dacă pentru câteva momente, temporar,
|
|
te vei întoarce și vei comunica acum și cu partea din stâ
|
|
nga,
|
|
mulțumesc pentru deschidere parții din dreapta,
|
|
care își dorește ca tu să mergi în direcția freelancing,
|
|
și pentru câteva momente, întoarce-ți privirea și atenția
|
|
către partea din stânga foarte bine.
|
|
Și înainte să mergem mai departe, mulțumește și acestea do
|
|
ar prin atitudine,
|
|
doar prin o privire, doar prin căldură, doar prin gând,
|
|
pentru faptul că este aici
|
|
și că a așteptat atât de răbdător și atât de calm și atât
|
|
de prietenos ca tu să-ți îndrepti atenția în direcția ei,
|
|
mulțumesc pentru prezență și pentru răbdare
|
|
și întreabă-o și pe ea,
|
|
partea care își dorește ca tu să rămâi angajat,
|
|
care este intenția ei pentru tine?
|
|
În viața ta, ce își dorește ea ca tu să obții, să trăiești
|
|
și să realizezi?
|
|
În urge sens.
|
|
Ce își dorește ea pentru tine?
|
|
Siguranță.
|
|
Siguranță, acceptare.
|
|
Mulțumesc pentru acest răspuns,
|
|
părții tale din tine.
|
|
Și apreciaz-o pentru deschiderea cu care comunic atât de
|
|
sincer.
|
|
Și încurajeaz-o, și întreabă, și roagă-o
|
|
să spună dacă chiar această intenție
|
|
de siguranță ar fi
|
|
îndeplinite pentru tine.
|
|
Ce altceva mai frumos, mai intens, mai bogat, mai important
|
|
decat atat, isi doresc de ea pentru tine, in viata ta?
|
|
departe de judecăți, protecție.
|
|
Foarte bine!
|
|
Muțumește-și pentru acest răspuns, acestei părți din tine,
|
|
care-și dorește să te ține departe de judecăți
|
|
și-și dorește să fii protejată și o crotită.
|
|
Ce intenție nobilă și câtă prietenie!
|
|
Foarte bine!
|
|
Și-n treabă, poate chiar și mai mult decât atât,
|
|
dacă chiar și aceste intenții ale ei atât de nobile
|
|
fiind deplinite, satisfacute, garantate.
|
|
Ce alta intenție mai pură, mai intensă, mai frumoasă
|
|
ar avea ea pentru tine?
|
|
Plasa de siguranță, ce frumos!
|
|
mulțumește aceste părți din tine pentru această intenție de
|
|
a te ține într-o plasă de siguranță,
|
|
și întreabă-o dacă și această plasă de siguranță ar fi
|
|
satisfăcută, garantată,
|
|
ce altceva, mai pur, mai intens, mai frumos, ar putea să
|
|
existe în viața ta
|
|
în momentul în care această intenție ar fi satisfăcută.
|
|
Ce-și ar dori ea pentru tine să ai, să fii, să trăiești, să
|
|
poți?
|
|
Dacă această intenție ar fi și ea satisfăcută și garantată.
|
|
Și e perfect orice răspuns primești, oricât de metaforic,
|
|
oricât de abstract,
|
|
oricât de fără sens.
|
|
Protecție?
|
|
Și ce ți-ar oferi protecția dacă ar fi și această protecție
|
|
garantată?
|
|
Cum?
|
|
Linişte.
|
|
Foarte frumos.
|
|
Și ce alta intenție ar avea pentru tine dacă și linişte ar
|
|
exista în viața ta?
|
|
Ce ai putea tu să simți, să ai, să fi, să poți,
|
|
dacă ai avea inclusiv liniştea în viața ta?
|
|
Cum vrea ea să te simți, să poți să ai,
|
|
dacă chiar și liniște ar fi garantată?
|
|
Acceptată, ce frumos!
|
|
Mulțumesc te pentru răspunța acestei părți din tine,
|
|
care își dorește să fii acceptată în liniște.
|
|
Și întreabă-o încă o dată,
|
|
dacă și acceptată, și liniștită, și protejată, și siguranță
|
|
,
|
|
ai fi în confunc cu intențile ei,
|
|
poate ce altceva și-ar dorii ca tu să simți
|
|
după ce te simți liniștită și acceptată?
|
|
Ce altceva și-ar dorii ca tu să simți, să trăiești, să ai,
|
|
să poți în viața ta?
|
|
Să fii iubită.
|
|
E excelent, foarte frumos.
|
|
mulțumește pentru acest răspuns atât de nobil, atât de pur,
|
|
atât de prietenesc,
|
|
și-n treabă, indiferent că primești răspuns sau nu,
|
|
dacă mai este orice altceva în afară de intenția ei, atât
|
|
de pură ca tu să te simți iubită,
|
|
mai este altceva ce i-aș dorește pentru tine în orice fel
|
|
de sens,
|
|
odată ce ar fi garantată și satisfăcută și această intenție
|
|
.
|
|
Nu, foarte bine.
|
|
Mulțumesc te pentru aceste răspunsuri atât de intime,
|
|
atât de curate, atât de blânde și prietenuase,
|
|
și privește-o cu admirație pe această parte din stânga
|
|
care semnifică intenția de a rămâne angajat
|
|
pentru toate intențiile ei și gândurile ei
|
|
de siguranță, de a te ține departe de judecăți,
|
|
să te țină-n protecție, cu o plasă de siguranță, în liniște
|
|
, acceptată și, în esență, iubită.
|
|
Și poate că poți observa deja și tu, nu-i așa, cum în fapt
|
|
ambele părți,
|
|
în spatele tuturor intenților lor pe care le au pentru tine
|
|
,
|
|
ambele-și doresc pentru tine ca tu să fii acceptată și iub
|
|
ită.
|
|
Și privindu-le acum pe ambele, atât pe cea din stânga cât
|
|
și pe cea din dreapta,
|
|
și observând siminitudinea în intențiile lor,
|
|
te invit acum să le admir pe amândouă în timp ce te voi rug
|
|
a pentru câteva momente
|
|
să decizi să te asocizezi, ducându-te în poziția perceptual
|
|
ă a unia dintre ele,
|
|
în palmata stângă sau în palmata dreaptă.
|
|
Și nu contează cu care începi,
|
|
doar când voi spune eu,
|
|
în trei, în doi, în unu,
|
|
vei decide în care palmă vrei să te asocizezi
|
|
și îmi vei spune acum cu care vrei să începi.
|
|
Mulțumesc frumos pentru răspuns.
|
|
Și voi număra din nou de la 3 la 1 și când voi spune 1,
|
|
pentru câteva momente îți vei lăsa conștiința și unghiul și
|
|
puterea de asociere să se ducă în palma ta dreaptă
|
|
și să te transformi, să devii pentru câteva momente partea
|
|
ta dreaptă din palma ta dreaptă
|
|
cu harta ei, cu intențiile ei, cu viziunea ei.
|
|
În 3, 2, 1, acum.
|
|
aseză-te în palma dreaptă a Alinei,
|
|
dă-ți voie și devin-o ea pentru câteva momente,
|
|
această parte din palma dreaptă a Alinei,
|
|
cu harta ta, cu intențiile tale pentru Alina,
|
|
cu nevoile tale, cu experiențele tale, cu emoțiile tale,
|
|
cu intenția ta ca ea să devină freelancer,
|
|
cu toate intențiile pe care le-ai declarat mai devreme.
|
|
Și acolo țin perfect în siguranță în palma dreaptă al Inei.
|
|
Privește-o pe ea și admiră-o pentru câteva momente, pentru
|
|
flexibilitatea ei,
|
|
pentru maturitatea de a observa acest conflict între tine
|
|
și cealaltă parte,
|
|
pentru iubirea ei de a vă conține pe amândouă și disponibil
|
|
itatea de a comunica cu voi.
|
|
Privește-o pe Alina, de acolo din palma dreapta ei,
|
|
și admiră-o pentru câteva momente,
|
|
așa cum o prietenă dragă admiră o altă prietenă,
|
|
ca un cuechipier, foarte bine, cu același scop.
|
|
Și pentru câteva momente te invit să privești către palma
|
|
stângă,
|
|
la cealaltă parte, care te privește înapoi,
|
|
tu fiind în palma dreaptă, privește-o pe ceea din palma stâ
|
|
ngă.
|
|
Și doar pentru câteva momente, chiar dacă până astăzi ați f
|
|
ost în conflict,
|
|
dacă ar fi să te întrebi, dragă parte din palma dreaptă,
|
|
ce admiri și ce ai putea să folosești
|
|
ca și calitate, ca și resursă în intențiile tale,
|
|
Prelund sau împrumutând, modelând sau admirând de la partea
|
|
din palma stângă alinei,
|
|
ce ai lua de la ea, de la această parte din palma stângă?
|
|
Ce mi-i răspunde?
|
|
Hotărâre, perseverență, ce frumos!
|
|
Hotărâre și perseverență, ce frumos!
|
|
Privește pe această parte din Palma Stângă, de acolo de
|
|
unde ești tu, din Palma Dreaptă,
|
|
și admiră-o pentru hotărârea ei, pentru perseverența ei.
|
|
Și dă-ți voie să te încarci cu această hotărâre și persever
|
|
ență pe care această parte din Palma Stângă,
|
|
astăzi, prin puterea ta de admirație, ți le oferă.
|
|
chiar dacă până astăzi ați fost în conflict,
|
|
ea, parte din parma stângă, îți oferă astăzi în dar,
|
|
prin putere admirației tale, perseverență și hotărâre.
|
|
Și îți mulțumesc pentru modul în care o admiri și o aprecie
|
|
zi.
|
|
Foarte bine.
|
|
Iar acum, că te-ai încărcat și ai primit aceste resurse de
|
|
perseverență și hotărâre
|
|
de la partea din palma stângă,
|
|
privesti-o încă o dată pe Alina,
|
|
care vă ține în palmă pe amândouă,
|
|
atât de ocrotitor, de sincer,
|
|
și de frumos, și de prietenesc.
|
|
E excelent.
|
|
Admiro pentru puterea ei,
|
|
pentru intențile ei.
|
|
Foarte bine.
|
|
Pentru că în câteva momente,
|
|
când vă înnamora de la 3 la 1,
|
|
vei redeveni, te vei reintoarce
|
|
și te vei reasocia cu Alina,
|
|
cu harta ei, cu convingerile ei, cu sufletul ei, cu toate
|
|
parțile ei.
|
|
3, 2, 1.
|
|
Foarte bine.
|
|
Te-ai reasociat în corpul alinei, privește cele două parți
|
|
din palma ta.
|
|
Doar că de data asta observă pe ceea din palma dreaptă
|
|
dacă s-a modificat în vreun fel, dacă s-a transformat într-
|
|
un fel.
|
|
Acum că a primit aceste resurse de perseverență și hutărâre
|
|
de la palma stângă,
|
|
de la partea din palma stângă,
|
|
admiră-o, privește-o,
|
|
mulțumesc tei pentru flexibilitate și deschidere.
|
|
E excelent.
|
|
În timp ce te orienteze acum ușor către partea din palma st
|
|
ângă
|
|
și ca și mai devreme pentru câteva momente,
|
|
când voi număra de la 3 la 1 și voi pogni din degete,
|
|
pentru câteva momente, știei că vei reveni complet acasă,
|
|
imediat, te vei asocia în partea din palma stângă,
|
|
care își dorește ca tu să rămâi angajat,
|
|
cu toate intențiile ei bune, cu toate calitățile și comport
|
|
amentele ei,
|
|
cunoscând-o pe interior, așa cum poate, niciodată nu s-a lă
|
|
sat cunoscută.
|
|
În 3, 2, 1, acum.
|
|
foarte bine, și devii partea din palma stângă a Alinei, te
|
|
disociez complet de corpul ei,
|
|
și devii complet partea din palma stângă.
|
|
Privești la Alina, care te ține atât de blând și de ferm în
|
|
brațe, în palmă.
|
|
Atmiru pentru cine este, pentru ce a reușit, pentru ce
|
|
intenție are,
|
|
pentru cum este casă pentru tine și pentru toate celelalte
|
|
părți din ea,
|
|
mulțumesc te pentru asta, în timp ce privești acum pentru
|
|
câteva momente,
|
|
la partea din palma ei dreaptă.
|
|
Și privește pe partea din palma dreaptă,
|
|
că ția are intenții bune, nobile, curate pentru Alina,
|
|
Și cum probabil ai putut să auzi până acum câteva dintre
|
|
ele chiar comune coale tale.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și în timp ce privești această parte din Palma Dreaptă,
|
|
întreabă-te, oare, excerent,
|
|
dacă ar fi să împrumut ceva de la tine parte din Palma Dre
|
|
aptă,
|
|
ca să-mi servească mie în intențiile mele pentru Alina,
|
|
Ce aș vrea să admir, să primesc, să modelez, să știu, să am
|
|
, să pot și să iau de la tine parte din palma dreaptă?
|
|
Ce ai vrea să iei, să ai, să poți, privind-o pe cea din dre
|
|
apta?
|
|
Voieșie, libertate, zâmbete. Ce frumos!
|
|
Mulțumesc te-o i parții din partea dreaptă pentru că-i disp
|
|
uți să-și arate aceste calități pe care tu le admiri
|
|
și cere-i în timp ce primești, aproape instantaneu, să-ți î
|
|
mprumute, să-ți ofere această senzație de voioșie, de bucur
|
|
ie, de prietenie, de libertate.
|
|
E excelent! Acum că observi cât de asemănătoare sunteți una
|
|
cu cealaltă. Foarte bine!
|
|
și dă-ți voie și îmbogățește-te cu aceste stări resursă.
|
|
Tu, parte din palma stângă, ca să poți o servești mai mult,
|
|
mai puternic, mai eficient, mai complet,
|
|
pe Alina, care vă este casă și susținătoare a ambelor,
|
|
foarte bine,
|
|
admiră pentru încă o dată partea din palma dreaptă.
|
|
Și în timp ce o admiri și îi mulțumești pentru darul ei,
|
|
Privește încă o dată pe Alina, cu ochii de voioșie, de
|
|
libertate, de bucurie,
|
|
foarte bine, cu toate intențiile tale bune pentru ea,
|
|
pentru că în câteva momente vei redeveni ea
|
|
și te vei reasocia în harta ei, în corpul ei, în sufletul
|
|
ei, cu toate părțile ei,
|
|
în 3, 2, 1, acum.
|
|
foarte bine.
|
|
Și redevia, Alina,
|
|
și privești cele două părți,
|
|
care până azi au fost în conflict,
|
|
observă-le pe ambele,
|
|
cum se comportă,
|
|
cum se transformă, poate,
|
|
cum te văd diferit,
|
|
poate cum se privesc ele pe ele diferit,
|
|
foarte bine.
|
|
Și poți să-mi spui, dacă vrei,
|
|
ce observi, ce percepi, ce s-a schimbat.
|
|
Amândouă luminoase.
|
|
Se salută una pe cealaltă.
|
|
Ce frumos!
|
|
Excelent!
|
|
Foarte bine!
|
|
Și privește-le cu această admirație și bucurie,
|
|
de a se revedea ca vechi prietene,
|
|
ce de fapt sunt în intenția lor,
|
|
și adule aminte că, deși până astăzi au fost în conflict,
|
|
ceea ce le unește și le-au unit din totdeauna,
|
|
chiar dacă n-au știut,
|
|
este intenția lor comună pentru tine, ca tu să simți iubire
|
|
, acceptare, magie.
|
|
Și ele n-au știut până astăzi că au această intenție comună
|
|
pentru tine.
|
|
Și dă-le voie, poate, să se apropie.
|
|
excele, ghidează-le împreună, să se apropie și observă ce
|
|
se întâmplă,
|
|
pe măsură ce se apropie din ce în ce mai mult,
|
|
unindu-se împreună, într-o parte nouă,
|
|
mai puternică, mai frumoasă,
|
|
plină de resursele ambelor,
|
|
cu intențiile comune ale ambelor, să simți magie, iubire,
|
|
acceptare,
|
|
Voiosie, veselie, siguranță, foarte bine.
|
|
Și pe măsură ce această nouă parte se naște,
|
|
combinând resursele și intențiile și puterea ambelor părți,
|
|
dă-i voie să existe în palma ta și sprijină-o pentru câteva
|
|
momente.
|
|
E excelent!
|
|
Privind această nouă parte din tine,
|
|
care își dorește atât de multe lucruri frumoase
|
|
și care astăzi e cu atât mai puternică și mai bogată și mai
|
|
plină de resurse,
|
|
decât ar fi fost vreodată două părți separate.
|
|
E excelent.
|
|
Și dacă vrei, pentru câteva secunde, să o privești admir
|
|
ativ pe această nouă parte
|
|
și să îmi spui ce observi, ce vezi, ce simți.
|
|
S-au contopit cele două.
|
|
au devint o sferă luminoasă,
|
|
au devint un întreg, ce frumos.
|
|
Admira această sferă luminoasă,
|
|
această nouă parte,
|
|
care e mai puternică, mai bogată,
|
|
mai plină de resurse decât ar fi fost vreodată cele două pă
|
|
rți luate separat,
|
|
observă cum intenția lor cu o mână le-a unit,
|
|
intenția lor, ca tu, draga mea,
|
|
să simți iubire,
|
|
acceptare, magie, încredere și siguranță.
|
|
E excelent.
|
|
Și în cecii blând, ghidează această nouă parte către cent
|
|
rul ființei tale.
|
|
E excelent.
|
|
În pieptul tău foarte bine și dă voie că această nouă parte
|
|
să se așeze în ființa ta,
|
|
acolo unde ai nevoie mai mare de ea.
|
|
și unde ea știe mai bine să se ducă,
|
|
să se așeze,
|
|
să ducă toate resursele,
|
|
toate intențiile comune,
|
|
toată puterea, toată forța,
|
|
toată protecția, toată iubirea pe care i-ale
|
|
și-o dorește pentru tine de azi înainte,
|
|
lasă să se imbibe fiecare cerul la corpului tău
|
|
cu această intenție de iubire, magie,
|
|
prietenie, voioșie, bucurie,
|
|
Siguranță.
|
|
Excelent.
|
|
Cu această nouă parte de azi înainte va continua
|
|
să te îmbogățească, să te ocrotească, să te ghideze
|
|
pe pilotul automat, indiferent că vei fi conștientă de ea
|
|
sau nu.
|
|
Ea va fi prezentă, te va ghida, te va inspira,
|
|
te va proteja foarte bine.
|
|
Și bucur de această nouă senzație
|
|
pe care o simți acum,
|
|
de reîntregire,
|
|
de îmbogățire, de completare,
|
|
foarte bine.
|
|
Excelent.
|
|
Pentru că în câteva momente
|
|
te voi invita să devii conștientă
|
|
de direcția din care vine vocea mea către tine,
|
|
știind că imediat
|
|
vei deveni din ce în ce mai conștientă
|
|
de scaunul pe care te afli
|
|
Senzatia ta, bucuria ta, puterea ta si partea ta interioara
|
|
va continua sa existe din ce in ce mai puternica, mai vie,
|
|
mai bogata.
|
|
Tu le vei reveni usor, de tot, in bland, constienta, de pic
|
|
ioarele tale, de varfule de la maini, de la degete,
|
|
umerii pe care poți să încerci să-i miști ușor, foarte bine
|
|
.
|
|
Și în câteva momente, în timp ce voi număra de la 5 la 1,
|
|
cu fiecare număr pe care îl vei auzi,
|
|
vei deveni din ce în ce mai conștientă.
|
|
5, 4, devine deja din ce în ce mai conștientă,
|
|
știentă, de locul în care te afli, de poziția corpului tău.
|
|
3, 2, senzațiile spateleui tău devin din ce în ce mai vii.
|
|
Foarte bine și poți să schimbi ușor poziția.
|
|
Excelent.
|
|
Și în câteva momente vei reveni complet, în momentul pre
|
|
zent,
|
|
1, foarte bine.
|
|
Îți iei câteva momente fără să te grebești.
|
|
Foarte bine.
|
|
Nu trebuie să spui nimic, nu trebuie să faci nimic.
|
|
Doar observă-ți starea.
|
|
Atmiră oameni aceștia frumoși care te admiră pe tine.
|
|
E excelent.
|
|
A fost foarte interesant.
|
|
Pentru că priveam partea stângă, cea de angajaț,
|
|
ca avem numai lucruri negative.
|
|
Culori negative.
|
|
Și culori.
|
|
Și lucruri negative.
|
|
Poți să me descrie un pic?
|
|
Nu te-am întrebat ca să nu lungesc.
|
|
Putem să fac și asta.
|
|
Putem să lungesc, să spun cum arată partea din stânga, cum
|
|
arată partea din dreapta.
|
|
Adică putem să facem orice fel de proces.
|
|
Da.
|
|
Ieram chiar eu în persoană, numai că eram în culori închise
|
|
.
|
|
Neapărat poți să o murăte, dar nici vorăți să-mi vede.
|
|
Uțineu.
|
|
Și chiar simțeam să nu mă uit în direcția aceea.
|
|
Să nu?
|
|
Să nu mă uita.
|
|
Ok.
|
|
Vedeam că e acolo, vedeam ca o pată neagră, dar simțeam să
|
|
nu mă uit acolo.
|
|
Înschimă, partea dreaptă era lumină voioșie.
|
|
și mișcare, chiar și mișcare, și în partea cealaltă, dar
|
|
mai puțină.
|
|
Ok. Ce s-a schimbat pe parcursul?
|
|
Pe parcurs s-a schimbat că atunci când am preluat de la
|
|
partea stângă încrederea,
|
|
încrederea, hotărârea, perseverența,
|
|
ceea din partea dreptă, chiar dacă era așa în mișcare și vo
|
|
ioasă,
|
|
a devenit mai încrezătoare.
|
|
Iar când am preluat din partea dreaptă, din stânga și am
|
|
preluat din partea dreaptă,
|
|
a fost să iau lumina și zâmbetele, boio și ea.
|
|
Iar apoi, când s-au contopit, ce a devenit în întreg,
|
|
exact au adus fiecare beneficie.
|
|
Resursele.
|
|
Resursele, da, exact.
|
|
Cei lipsau celelalte părți.
|
|
Am întotdeauna având aceleasi dorințe pentru mine, să le z
|
|
ic așa.
|
|
Numai că asta mi s-a apărut foarte interesant,
|
|
că aveau lucruri diferite pentru mine
|
|
și cumva...
|
|
Da, și s-au contopit și au devenit în întreg.
|
|
Ok.
|
|
Dacă refiri să evalueze
|
|
Disconfortul conflictului anterior acestui exercițiu, de la
|
|
0 la 10, nu te-am întrebat, cât era?
|
|
0 deloc, 10 maxim?
|
|
9.
|
|
9, de 4 ani?
|
|
Da.
|
|
Ok.
|
|
Fără să iei nicio decizie acum, știi că te încurajezi și
|
|
lasă să așeze și evalăunți strict
|
|
intensitatea conflictului interior de la 0 la 10, 0 deloc,
|
|
10 maxim, acum, cum îl percepi?
|
|
În 2.
|
|
Și zic eu că ar fi doi, însă nu știu. E mai liniște.
|
|
Te simțiți că are altă atitudine, ca stare emoțională.
|
|
Atenție, nu mă interesează decizia, nici pe mine și pe roc,
|
|
și e valabil la toată lumea.
|
|
Acest exercițiu și acest gen de exercițiu nu e despre deci
|
|
zie, e despre conflict.
|
|
Are sens? Că, în momentul în care, emoțional, le consumă
|
|
conflictul,
|
|
nu decizia că e corectă sau nu. Nu-mi pasă ca ghid decizia
|
|
pe care o ia,
|
|
Ba, chiar o încurajez și asta e valabil pentru toată lumea.
|
|
Vă readuc aminte ce v-am spus ieri.
|
|
Nu luați decizii imediat după astfel de exerciții intense.
|
|
Lăsați să se așeze, o săptămână, două, trei.
|
|
Veți simți când e momentul și aveți resurse să luați orice
|
|
fel de decizie
|
|
și e perfect în regulă chiar și atunci să reevaluați.
|
|
Dar astfel de exerciții pe care le-am făcut acum cu Alina
|
|
și cele pe care le-am făcut ieri
|
|
sunt despre diminuarea desconfortului interior emoțional,
|
|
nu despre a decide corect sau nu.
|
|
Are sens? Am vrut să fie clar disc.
|
|
De aceea nu întreb nimic legat de ok, și acum ce faci.
|
|
Nu e despre asta.
|
|
Bine, draga mea.
|
|
Mântumesc și mai voiam să spun că, în momentul în care mi-
|
|
au dat lacrimi,
|
|
am conștientizat că amândouă sunt bune,
|
|
numai că eu le priveam, dacă ele fiind în conflict,
|
|
le priveam, una e bună, una e rea,
|
|
dar asta e că cealaltă nu poate fără cealaltă, dar...
|
|
Așa se întâmplă.
|
|
...au devenit un întreg și conștientizarea această a d'aia
|
|
m-a făcut să dau lacrimi
|
|
că poți să fii în armonie cu mine.
|
|
Așa se întâmplă și ai mulțumesc că ai subținat asta.
|
|
Esența acestui exercițiu nu e despre a da dreptate unei păr
|
|
ți sau altea,
|
|
ci despre, în final, a observa natural, atentie, nu indus,
|
|
natural,
|
|
că ambele părți vor în realitatea același lucru.
|
|
Sau similar.
|
|
Eu am continuat să explorez ce vrea prima parte, ce vrea
|
|
doua parte,
|
|
până când răspunsurile au început să fie similare.
|
|
Atunci știu, ok, voi de fapt vreți și de ce fac asta,
|
|
nu ca eu, eu știu deja, ca ghid.
|
|
Ea nu știa.
|
|
Și ați esițat că a început să îndreă răspunsuri similare?
|
|
Unor nu aceași covinte, dar prietenie, acceptare, iubire a
|
|
ajuns.
|
|
Când se întâmplă asta, eu știu să opresc mai departe.
|
|
Pot să o fac, dar nu mai trebuie, să opresc explorarea,
|
|
subliniez din limbaj, opa, intenție comună,
|
|
și atunci merg mai departe cu exerciția.
|
|
A fost vizibil și pentru voi?
|
|
Excellent.
|
|
Mulțumesc mult.
|
|
Just mulțumesc. Aplauze pentru Alina, vă rog!
|
|
Bravo!
|
|
Bravo, bravo, bravo!
|
|
Foarte pe scurt, înainte să mergem în pauză, cum a fost
|
|
pentru voi.
|
|
Da, te rog!
|
|
Dă-i acolo microfonul, te rog!
|
|
Mersi mult, Daniela!
|
|
Mulțumesc. Întrăbare.
|
|
Go!
|
|
Dacă resursele sunt lucruri abstracte...
|
|
E și mai bine.
|
|
Și un ar vrea ceva și îmi spune anumite, de exemplu, mașină
|
|
, fum și altceva.
|
|
Era alta, îmi spune altceva.
|
|
De cele mai multe ori nu se întâmplă asta, pentru că întreb
|
|
area pe care tu o pui e legată de intenții,
|
|
nu de abstract.
|
|
Dacă ați observat atât prima parte cât și a doua, i-am înt
|
|
rebat-o, care e intenția ta,
|
|
chiar și mai importantă, și mai mare, și mai benefică decât
|
|
asta?
|
|
și când îmi pui intenția ca întrebare, răspunsul 99%...
|
|
din nou, la subconștient, poți să zic cu ceva că îți dă alt
|
|
ceva uneori,
|
|
rar, va fi intenție.
|
|
Este diferit între intenții și resurse.
|
|
Da.
|
|
Așa. Și vreau să îmi mai clarifici puțin.
|
|
Te rog.
|
|
Când te asocizezi, partea intră în poziția celuilalt,
|
|
iar eu rămân în poziția observatorului?
|
|
Nu înțeleg, nu.
|
|
Exploratorul se asociază cu partea din stânga sau din dreap
|
|
ta
|
|
și devine partea pentru câteva secunde.
|
|
Exploratorul.
|
|
Ok.
|
|
Devine partea.
|
|
Dar o să vă dau procedura imediat.
|
|
Deocât d-ată vreau să vă convins la proiect de cei s-au b
|
|
ine.
|
|
Da, mulțumesc.
|
|
Și eu, mersi mult.
|
|
Mai e cineva care vrea să vă spună?
|
|
Te rog.
|
|
Ai, scuză-mă, oană, n-am văzut.
|
|
Iartă-mă.
|
|
A fost excelent de exercițiul.
|
|
Deci se vede altfel.
|
|
Mi-ai confirmat cumva ce am înțeles cumva ier
|
|
pe exercițiile pe care le-am lucrat cu colegii,
|
|
am avut senzația că toate părțile astea,
|
|
în conflict sau nu, din noi, sunt resursele noastre.
|
|
Suntem la sute.
|
|
Și...
|
|
Întotdeauna.
|
|
E genial!
|
|
Întotdeauna.
|
|
Bravo, merci.
|
|
Părțile noastre sunt întotdeauna resurse.
|
|
Vă dau procedura în 5 minute și luăm o pauză
|
|
sau vă dau procedura după pauză, cum vreți?
|
|
După pauză?
|
|
3, 2, 1, ne vedem la și 40, vă aștept!
|