Marius Mutu
6ee53133b7
- audio/Modul {N}/filename.mp3 — fiecare modul în subdirector separat
pentru copiere pe telefon și transfer între PC-uri.
- PDF-urile se păstrează ca sursă în summaries/pdf/ (fără extract txt).
- transcribe_status="pdf_source_only" pentru lecțiile PDF → summarize.py
le filtrează automat.
- Fix coliziune manifest transcript_path (stem-based, nu preserve prior).
- .bat per modul (M2-M8) + dispatchers run_pc1_all (M2-M5) + run_pc2_all
(M6-M8) pentru partajare work pe 2 PC-uri.
- prepare_pc2_bundle.py: zip cu scripts + manifest + .env + PDFs pentru
PC2 (self-installs whisper.cpp/model/ffmpeg la primul run).
- M1 whisper complete (49/49 audio+vimeo transcrise).
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>
227 lines
10 KiB
Plaintext
227 lines
10 KiB
Plaintext
Vreau să introducem un nou termen pe care noi îl vom folosi
|
|
constant în NLP și care este obligatoriu dacă vrem să deven
|
|
im comunicatori buni.
|
|
Acest termen se numește acuitate senzorială.
|
|
Ce credeți că înseamnă asta?
|
|
Capacitatea de a recepționa stimul prin toți analizatorii.
|
|
Super tare! Și dacă ar fi să o dăm și mai limbaj, mai...
|
|
Cu ochii, cu zaterari, cu auzuri...
|
|
Capacitatea de a sesiza schimbări foarte rapide de la o sec
|
|
undă la alta care vin pe mai multe canale de comunicare.
|
|
Cu alte cuvinte, în timp ce mă uit acum la Adi, o văd pe
|
|
Santa în stânga cum scrie a plecată și abia acum poate p
|
|
este 2 secunde a ridicat ochii către mine.
|
|
Toma s-a uit acum la mine si Isabela, colegul care filmeaza
|
|
si-am mutat mana pentru ca ma uit in cunilor la Adi.
|
|
Pentru ca am o acuitate senzoriala ridicata, observ schimb
|
|
ari care apar in aria mea vizuala chiar daca ma uit direct
|
|
la ele.
|
|
Asta inseamna ca sunt deschis si mi-am antrenat
|
|
abilitatea, acuitatea senzoriala sa se sizeze,
|
|
adica sa observe,
|
|
sa constate si sa interpreteze rapid
|
|
semnale și indici care vin din mai multe direcții.
|
|
Ca și practitioner NLP, constant pe parcursul modulor ne
|
|
vom antrena acuitatea senzorială.
|
|
Pentru că în momentul în care eu sunt setat doar pe ce zice
|
|
un om
|
|
și nu observ deloc ce face un om sau cum îmi spune un om c
|
|
eea ce îmi spune,
|
|
ratez mai mult de jumătate din mesaj.
|
|
Se spune ca mesajul într-o comunicare este de aproximativ
|
|
80-90% non-verbal.
|
|
Si asa este.
|
|
Asta nu inseamna ca cuvintele nu au importanta lor, pentru
|
|
ca nu ai cum sa spui non-verbal, auzi, papus si amersi la
|
|
un film,
|
|
nu ai cum sa faci asta.
|
|
Dar ca cheie de BMW nu conteaza filmul.
|
|
Da, e o presupunere intr-un alt context.
|
|
Convingere.
|
|
Da, e o convingere. Am vrut sa zic convingere, dar inca nu
|
|
v-am explicat ce este.
|
|
Ai nevoie de cuvinte ca sa vorbesti cu oamenii,
|
|
insa degeaba ai cuvintele aleste la tine daca nu stii cum
|
|
sa le pronunti, cand sa le pronunti
|
|
si daca nu esti atent la ce produc cuvintele tale.
|
|
Pentru ca oamenii...va intreb ceva, am aflat-o pe asta de
|
|
la Richard Bender, l-am cunoscut acum putin la o curs in
|
|
Londra
|
|
si intr-o runa din pauza, staim cu el de vorba pe hol si il
|
|
intreb, nu stiu ce zic, pe ce vorbeam
|
|
La un moment dat el zice, oamenii au impresia ca opusul vor
|
|
bitului este tacerea,
|
|
insa este fals.
|
|
Daca atunci cand nu vorbesc tac, inseamna ca nu ascult.
|
|
Sau, atunci cand nu vorbesc tac, inseamna ca atunci cand
|
|
vorbesc, nu ascult.
|
|
Oricât de inapt să fii ca un comunicator excelent ce vrei
|
|
să fii să nu asculti ce zici tu.
|
|
Pentru că oamenii au impresia că atunci când ei vorbesc nu
|
|
trebuie să ascultă, trebuie să ascultă l-altul. Corect?
|
|
Trăim cu educația asta că dacă eu vorbesc, l-altul trebuie
|
|
să asculte și când ăla vorbește, eu tac. Sau ascult.
|
|
Dar puțin sunt oamenii care ascultă când ei vorbesc. Are
|
|
sențe, vă zic?
|
|
Acuitate senzorială se referă inclusiv la mine, la ceea ce
|
|
eu spun, cum spun, cum transmit, când transmit, cum îmi fol
|
|
osesc limbajul nonverbal.
|
|
Când sunt educat în școlă doar să pronunț cuvinte pentru că
|
|
am fost învățat doar să vorbesc, pentru că dacă știu să vor
|
|
besc înseamnă că comunic bine, o să am surprize, o să fiu
|
|
greșit înțeles.
|
|
Lumea nu o să înțeleagă ce spun, o să fie nevoie să repet,
|
|
sau efectiv nu o să fie auzit.
|
|
Una din variantele pe care le pot folosi să mi-antreneze ac
|
|
uitatea senzorială este să sesizez,
|
|
Și acum vom introduce un alt termen, ceea ce se numește în
|
|
psihologia comunicării non-verbale semnale sau semne gest
|
|
uri de calmare.
|
|
Telefoanele vor rog frumos pe silențios, este în avantajul
|
|
vostru.
|
|
Gesturi de calmare. Gesturile de calmare sunt gesturile pe
|
|
care creierul reptilian le inițiază și le declanșează at
|
|
unci când simte orice fel de schimbare a stării lui de bază.
|
|
Toți avem o stare de bază. Starea noastră de bază este de
|
|
obicei starea de neutru. Sunt ok, sunt safe, sunt sănătos,
|
|
sunt în siguranță, sunt neutru.
|
|
Orice schimbare a acestei stări, în orice direcție, va fi
|
|
de fapt o schimbare pe care reptilianul meu poate interpre
|
|
ta ca fiind periculos, pentru cei diferite periculos.
|
|
Dacă simt primejdie, este o schimbare a stării mele de bază
|
|
, dacă simt emoții, anxietate, teamă, frică, entuziasm, dă-l
|
|
la debăt, doar ce se întâmplă acum?
|
|
sau atracție sexuală, adrenalină, bucurie, ecstază, entuzia
|
|
zm foarte ridicat, manifestarea acestei bucurii
|
|
și așa mai departe este tot un pericol pentru creierul meu
|
|
reptilian, de acord?
|
|
Pentru că el nu știe ce se întâmplă, el știe doar că s-a
|
|
schimbat starea de neutru.
|
|
Mă urmăriți până aici? În momentul în care mi se schimbă
|
|
starea de neutru, reptilianul meu va lua măsura recreierii
|
|
stării de stabilitate.
|
|
pentru ca lui ii place echilibru.
|
|
Cum va face asta?
|
|
Ca sa va explic asta, va da un exemplu pe care probabil st
|
|
iti majoritatea.
|
|
Ce fac parintii atunci cand copiii mici plang?
|
|
Ia un brate si-i mangai.
|
|
Hai la mama, hai la tata, esti bine, esti ok, te pupa, te
|
|
mangai, te tine in brate.
|
|
Copilul la un moment dat, intrevall timp, se calmeaza.
|
|
se calmează? Intră din nou în starea de stabilitate. Nu ș
|
|
tim care e aia, ajungem să discutăm și despre asta.
|
|
Dar se calmează. Când creștem, societatea nu mai ne permite
|
|
să nu uite la mămica să plângem.
|
|
Sau la 35 de ani să-l sun pe mama, băi, am avut o zi în aș
|
|
pa, hai până la mine un pic,
|
|
avem de îmbrățit și-at vreo oră. Nu îți mai permite cultura
|
|
să face asta, nu că nu ar fi sănătos uneori,
|
|
dar nu îți mai permite cultura să face asta.
|
|
Și atunci, evoluând, reptilianul nostru a găsit variante de
|
|
a ne auto regla starea interioară.
|
|
Asta înseamnă că atunci când starea noastră de bază, inter
|
|
ioară, de stabilitate, se schimbă în orice direcție,
|
|
de stres, de disconfort, îi zic eu, sau de confort, rept
|
|
ilianul va prela controlul și ne va arăta asta la nivel
|
|
exterior.
|
|
Cum?
|
|
prin gesturi de autocalmare.
|
|
Azi vreau toate oameni care atunci când vorbesc brusc au un
|
|
ii ori gesturi de ceva
|
|
și vreau să spun ceva în legătură cu raportul ăla și face
|
|
gestul ăsta, ți-ați observat?
|
|
Sau stai un pic că vreau să spun ceva, știi despre ce e vor
|
|
ba și face gesturi de genul ăsta?
|
|
Sau prin pări, sau femeile să lăacă cu lănțicu, sau alea
|
|
sunt gesturi, sută la sută gesturi de calmare
|
|
pe care vouă de azi înainte vă vor comunica că ceva la
|
|
nivel interior emoțional la ei s-a schimbat.
|
|
Nu stiu inca in ce directie, dar stiu ca el in momentul ac
|
|
ela nu mai e stabil.
|
|
Orici e stresat, ori e entuziasmat si intr-o stare maxima
|
|
de confort, pentru ca atent sa se intampla inclusiv in
|
|
stare de confort.
|
|
In momentul in care eu pun reflectorul pe oricare dintre
|
|
voi din orice fel de motiv, va pun intrebare, va contrazic,
|
|
va dau un exemplu si vorbesc cu unul dintre voi,
|
|
Veti observa de acum inainte, pana acum n-am vrut ca v-a r
|
|
ar, decat daca o dau pe camera, ca va schimbati starea non-
|
|
verbala.
|
|
Incepeti cu asta. Da ma, hai sa-ti explic despre ce e vorba
|
|
si sa faci gesturi astea mici.
|
|
Atentie, sunt gesturi exclusiv la fel de infime si de subt
|
|
ile ca astea.
|
|
Ma vedeti ce fac?
|
|
Da.
|
|
E foarte subtil, sa daca am manile la spate sau am manile
|
|
in buzunar, nu-ti dai seama cand eu fac inclusiv in buzunar
|
|
asta.
|
|
Este un gest prin care recriez felul în care mă mică a mea
|
|
când era mic mă calma.
|
|
Și mi-a ducea starea mea emoționată de bază înapoi în ech
|
|
ilibru. Are sens?
|
|
Când știți, când observați că o persoană manifestă gesturi
|
|
de calmare, singura problemă pe care aveți provocare între
|
|
ghilimee este să vă gândiți, oare acum este ea în confort?
|
|
sau un disconfort?
|
|
Adică ceea ce eu spun, exclam, comunic, o duce în confort
|
|
sau în disconfort?
|
|
Deja acolo știți că voi ceea ce face și comunicați influenț
|
|
ează cealaltă persoană. Vă ajută asta?
|
|
Cel mai întâlnit gest de autocalmare la femei de obicei
|
|
este joc cu culățicul.
|
|
Ama deja, hop, stai că nu.
|
|
Jocul cu lănții cu ama deja și-a luat mână, dar e regulă.
|
|
Jocul cu șuvița de păr.
|
|
Sau cu o brățară.
|
|
O brățarică sau cu inel.
|
|
Dar asta deja e foarte comun și la bărbați pentru că și ei
|
|
poartă ceas.
|
|
Cunosc un tip trainer care înainte să înceapă cursul, în
|
|
timpul când începe cursul fix, în primile 5, să joacă în
|
|
continuu cu ceasul.
|
|
Eu de el dau jos ca să nu am cum să mă joc cu el.
|
|
Cunosc barbati si femei care, cand sunt stressati in orice
|
|
fel, sa joaca cu verigheta.
|
|
La barbati, un gest foarte antrenind de carmale este crav
|
|
ata.
|
|
Isi elibereaza cravata, chiar daca n-au cravata.
|
|
Isi trac cam asa.
|
|
Isi redica tricou si fac asa de doua ori.
|
|
Ca si cum brusc sau incalzit, desi in camera e aer cond
|
|
icionat.
|
|
Acuma ca va vorbesc despre asta, suna cunoscut?
|
|
Mai sunt gesturi de genul gâtului la bărbați.
|
|
E preferat de bărbați.
|
|
Își mângâie ceafa atunci când de obicei au greșit cu ceva.
|
|
Deci de obicei, serios, este un gest de submissivitate.
|
|
În momentul în care ai greșit cu ceva sau știi că ești vină
|
|
vată, între ghime,
|
|
sau ești într-o situație de inferioritate de orice natură
|
|
inclusiv emoțională,
|
|
va fi un gest prin care tu recunoști și asta pentru că te
|
|
autocalmezi
|
|
și este și foarte vulnerabil pentru că ți-ai scris toată
|
|
partea abdominală.
|
|
observ cum ești deschis total pe aici, asta faci când ești
|
|
defensiv, ești victimă întregii mele,
|
|
ești de acord că am greșit, nu e conștient.
|
|
Vă mai zic, legat de nouă limba, așa nu vorbea.
|
|
În momentul în care o persoană își schimbă starea emoțional
|
|
ă în orice direcție,
|
|
își va schimba limbajul nonverbal.
|
|
Legea aici în comunicare este
|
|
nu am cum să am aceeași emoție
|
|
cu aceeași exprimare limbajului nonverbal.
|
|
Când voi de pe scaun luați cuvânt în orice fel
|
|
și stați, nu știu, să nu mă pun pe telefon,
|
|
stați așa până să vorbeți cu voi,
|
|
Când am pus lăfectorul pe voi brusc, te-ai sucit, te schimb
|
|
, te schimb piciorul, te deschizi, faci ceva.
|
|
În momentul ăla, eu știu că la nivel emoțional ceva s-a sch
|
|
imbat la tine acolo, nu mă interesează, pentru că știu că e
|
|
normal.
|
|
Însă eu așa îmi dau seama că ceea ce eu fac și spun ajunge
|
|
la tine.
|