625 lines
25 KiB
Plaintext
625 lines
25 KiB
Plaintext
Ce permise ați observat? Ce permise vi s-au revelat în viaț
|
|
a voastră?
|
|
Pe care le-ați integrat ușor și care vi s-au părut dificil
|
|
de integrat?
|
|
Eu, de exemplu, nu deveam așa mare importanță de comunicări
|
|
non-verbali.
|
|
Comunicării non-verbali.
|
|
Am lucrat 20 de ani în verbări,
|
|
fost la cursuri și în telegea.
|
|
Importanța.
|
|
Nici odată nu am înțeles că acum e sensa.
|
|
Care e sensa pentru tine? Ce a ajuns la tine? Cum ai desc
|
|
operit-o?
|
|
Mi-am dat seama că ele trebuie să fie comunicarea verbală
|
|
și non-verbală, trebuie să fie în congruente.
|
|
Întotdeauna, adică congruent.
|
|
Un anume, acel eveniment din viata mea care pe mine m-am
|
|
invatat in ultimii ani, am inteles si am avut o revelatie.
|
|
Ne-am văzut, m-am credut, ca am adicăut un shop cu el ca am
|
|
adus eu memoria.
|
|
Amnezie.
|
|
Am fiert in o ară, am caudat pe de acea...
|
|
Da, se intampla.
|
|
De ce stim-ul?
|
|
Da.
|
|
Dar de fapt am avut revelatia ca respectiva persoana care m
|
|
-acuzat pe mine,
|
|
si chisca de la discrepanj, era o registrare, chiar.
|
|
Din nou, nici nu se poate auzia pentru ca era muzica, de b
|
|
iciac.
|
|
Dar in biciac am zis niste cuvinte pe care eu, in nume la
|
|
ce am simtit si ce am vorbit,
|
|
apoi nu mi-am iminiat si eram acuzata ca vincinoasa.
|
|
Și nu înțelegeam unde e diferenta. Deci eu nu pricepe că eu
|
|
nu le-am spus.
|
|
Am acceptat că le-am spus în ideea în care se fac nevidică.
|
|
Nu, în stare emoțională, în stare puternică emoțională, ra
|
|
țiunea scade.
|
|
Dar, de fapt, linguajul meu nu-a înverbali transmitea cele
|
|
cuvinte.
|
|
Pe harta respectivă, eu nu aveam sent din nou înverbali.
|
|
Evident.
|
|
Pentru mine înseamnă, dacă eu nu le scoc pe goere, nu e gre
|
|
u.
|
|
Nu înseamnă... da, bravo.
|
|
Bravo, bravo, bravo.
|
|
Dacă nu le-am spus verbal, nu înseamnă că nu le-am gândit
|
|
sau le-am transmis.
|
|
Brav, așa este.
|
|
Pentru ceilalți. Eu le-am stopat undeva...
|
|
Bravo, bravo, bravo. Înțeleg.
|
|
E ca atunci când vine soțul acasă și zice, bunăsoara, soție
|
|
.
|
|
Și soția spune, hîm.
|
|
Și soțul întreabă, da ce-i cu tine? E ceva în regulă?
|
|
Nu.
|
|
Are sens? Crezi că un soț inteligent o să creadă răspunsul
|
|
ăsta? Nu. E la fel și cu situația ta. Spunem mult mai mult
|
|
decât cuvintele pe care le scoatem pe gurițe.
|
|
La fel cum putem să spunem bine, asta a fost un caz în care
|
|
ai spus lucruri care e porabil în alb, erau ușor agresive.
|
|
Le-ai transmis.
|
|
La fel de ușor putem să transmitem lucruri faine fără să sc
|
|
oatem un cuvânt.
|
|
Pentru o singură privire, pentru un singur gest, pentru un
|
|
singur atingere.
|
|
Suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem cuvântului, suntem cuvântului, suntem cuvântului,
|
|
suntem
|
|
apăți pe butonul ăla, știți că se dă pe silențe automat, se
|
|
oprește și mă uită în continuare lără.
|
|
Subtil, la omul ăla ajunge, tu ești important pentru mine,
|
|
o să stai aici pentru tine, nu știu, contează cine mă spună
|
|
, poate să fie președintele.
|
|
Tu doar asta ai prins? La modul 1-2 ai fost cu noi?
|
|
Non-verbală, încurajare non-verbală din cap, zâmbet, curios
|
|
itate, atitudinea din spatele construirii raportului, raport
|
|
, pacing.
|
|
Încurajare verbală. Da, înțeleg, știu cum e. Dacă aș fi în
|
|
locul tău, aș face la fel. Vă țineți să aminteți?
|
|
Toată asta crează conexiuni.
|
|
Și vulnerabilizarea.
|
|
Nimic nu crează raport, mai rapid, ca vulnerabilizarea.
|
|
Cum?
|
|
Să nu te ferești că ești om și că greșești.
|
|
Oamenii știu, toți.
|
|
Știm la nivel subconștient, nu o să o exprimăm rațional,
|
|
dar toți știm că nu suntem perfecți.
|
|
Asta înseamnă că știm că suntem vulnerabili, iar, fiind to
|
|
ți că suntem vulnerabili,
|
|
ne vom regăsi oamenii care acceptă că sunt vulnerabili, făr
|
|
ă să se ascundă.
|
|
Îi vom admira fix pe aia care își dau voie să fie vulnerab
|
|
ili
|
|
și nu fac un caz din asta, pentru că și nu ne-am dorit să
|
|
fim ca ei numai că încă nu ne dăm voie.
|
|
Cum vrei tu? Cât timp ești congruentă nu mă interesează.
|
|
Eu îți dau un exemplu, non-verbal,
|
|
când lucrez cu un client sau cu un coleg în față,
|
|
am momente când sunt atât de intens în raport cu el,
|
|
încât simt la modul cel mai apropo ce simt el.
|
|
Știu că nu sunt ale mele,
|
|
dar simt ce simt el.
|
|
Vulnerabilitatea înseamnă că îmi dau voie să simt.
|
|
Îmi să te rog să ne dai către tale,
|
|
pentru că așa nu e cum e rău să te zic.
|
|
Înțeleg perfect.
|
|
Că te zic că cu telefonul am făcut o lasă,
|
|
a zis că funcționează.
|
|
Serios, doar asta funcționează întot ce v-am zis?
|
|
Glumesc, glumesc!
|
|
Cara asta vezi nu-ti?
|
|
De aici te rog ca nu mai ai.
|
|
Cu drag, pentru asta sunt aici. V-am spus, sunt aici sa va
|
|
dau din toate exemplele mele
|
|
si din tot ceea ce am facut eu sau fac mai putin bine, va
|
|
spun vo'o ca sa faceti altfel.
|
|
Bun, apropo de vulnerabilitate, nu stiu daca v-am spus data
|
|
trecuta, tot asa ca si carte si lectura fantastica din
|
|
punctul meu de vedere,
|
|
puterea vulnerabilitatii alu' Brené Brown si darurile imper
|
|
fectiunii.
|
|
Sunt încărcate pe...
|
|
Sunt încărcate pe... da.
|
|
Unele sunt încărcate, altele nu.
|
|
Unele se găsesc, altele nu.
|
|
Dar vă recomand pe Brenne Brown este
|
|
cea care din punct de vedere științific
|
|
documentează și dovedește
|
|
și încurajează și arată ce înseamnă de fapt curajul.
|
|
Pentru că vulnerabilitatea
|
|
când o acceptăm și o exersăm
|
|
la nivel de lipsă de control
|
|
și acceptare că sunt perfectibil
|
|
lasă loc să apară curajul.
|
|
Nu există curaj din mască.
|
|
Asta e diferența clară.
|
|
Premis în LEP pe care o aveți pe fără,
|
|
în care îl văd, în care îl văd,
|
|
în care îl văd, în care îl văd,
|
|
în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd,
|
|
în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd,
|
|
în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl
|
|
văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în
|
|
care îl văd, în care îl văd, în care îl văd, în care îl văd
|
|
, în care îl văd, în care îl vă
|
|
E perfect. Gresesti. Fuck it.
|
|
Aia înseamnă acceptarea vulnerabilității. Am greșit și nu m
|
|
ă dau de pereți.
|
|
Un om care are impresia că este perfect și nu acceptă că e
|
|
vulnerabil, va intra în depresie când gresește.
|
|
Asta e diferența clară. Premisă în LEP pe care o aveți pe
|
|
foi sau mă rog, poate vă ajut să aminte dacă nu aveți foile
|
|
la voi.
|
|
Nu există eșec, există doar feedback.
|
|
Oamenii care gândesc așa sunt oameni care își dau seama că
|
|
nu sunt perfecți și acceptă.
|
|
Atunci când greșești și zici, bă, am greșit, interesant,
|
|
acum știu altceva, în momentul ăla exersez vulnerabilitate.
|
|
Cureodâm vă, să fac o conversare.
|
|
Te rog.
|
|
De altă cheară, la mai multe, se poate mai bine, nu știu d
|
|
acă v-am zis de care ați pot,
|
|
ne povestea la un moment dat, în un moment dat, despre o
|
|
situație de la ea de la felii,
|
|
exact ca totul, în exerciții de vulnerabilizare, și parte
|
|
de noi, și parte de ea.
|
|
Mulțumim.
|
|
Împărtășerea lucrurilor intime care poate am fost educați
|
|
să le țin doar pentru mine, pentru că ar putea să constitu
|
|
ie muniție pentru cei care vor să-mi facă rău, arată că de f
|
|
apt am curaj să mi-asum că sunt vulnărabili.
|
|
Dar chiar constituie muniție?
|
|
Da. Nu, poate constitui muniție și în momentul în care ești
|
|
conștient că poate constitui, dar nu-ți pasă, pentru că tu
|
|
știi cine ești și cum ești și ce ești, cum?
|
|
Nu mai e muniție.
|
|
pentru că nu mai are cum să te atingă.
|
|
Înțelegi? E muniție doar cât timp te temi de ea.
|
|
Cât timp nu te temi de ea, nu mai are cum să fie muniție.
|
|
Poate să fie tentat, tentant.
|
|
Poate să fie folosită, poate să fie tentative.
|
|
Dar nu va mai ajunge la tine, pentru că nimeni, cum spunea
|
|
la începutul orei,
|
|
nu are cum să te atingă sau să-ți facă ceva fără ca tu să
|
|
permiti.
|
|
Dar ajungem, le luăm părând.
|
|
Dar apropo de vulnerabilitate, că nu am auzit să amint în
|
|
timp ce vorbeam, oamenii care exersează vulnerabilitatea
|
|
sunt oameni care acționează indiferent că sunt siguri de
|
|
rezultatul pe care îl au în așteptarea sau nu.
|
|
Aia sunt oameni care exersează vulnerabilitatea.
|
|
Oameni care nu exersează, ca exemplu, mă îi cer eu un
|
|
exemplu concret,
|
|
sunt oameni care știu ce-și doresc și nu se duc în direcția
|
|
aia de teamă să nu piardă, să fie descoperit, să greșească,
|
|
să nu iasă din prima, ci-or zice alții.
|
|
Aia sunt oameni care nu exersează, care își postrează masca
|
|
de eu n-am nevoie de asta, de fapt, în sfântul meu îmi do
|
|
resc fix asta.
|
|
Aia sunt oameni care nu exersează și nu-și acceptă vulner
|
|
abilitatea.
|
|
Ghiștii ce? Nici n-o să obțină ce-și doresc, contraintuitiv
|
|
.
|
|
Ce nu știu dacă v-am spus, dar o să vă repet probabil până
|
|
la finalul cursului,
|
|
atitudinea de
|
|
deschidere în fața propriu-i vulnerabilități vine la pachet
|
|
pe lângă curaj și încrederea întrenată,
|
|
vine la pachet cu o libertate infinită.
|
|
Că nu mai e de ce să te ferești când, știi că,
|
|
viața e așa cum e.
|
|
Mai țineți minte formula aia?
|
|
V-am dat o formula acum o lună, trei săptămâni.
|
|
Legată de
|
|
realitate.
|
|
Mai știți?
|
|
Asta e realitatea în care trăim toți. Nime nu are acces la
|
|
ea.
|
|
În contextul în care eu mă dau voie să-mi trăiesc vulner
|
|
abilitatea, contextul e aici.
|
|
Asta e realitatea în care trăim toți.
|
|
Nimeni nu are acces la ea.
|
|
În contextul în care eu mă dau voie să-mi trăiesc vulner
|
|
abilitatea,
|
|
contextul e aici.
|
|
Cel mai important este ceea ce cred eu
|
|
Despre ceea ce simt și despre context. Nu contextul conteaz
|
|
ă. Nu realitatea contează.
|
|
Ceea ce atitudinea mea față de ceea ce simt și față de ceea
|
|
ce e în jurul meu.
|
|
De-aia zic că nimeni niciodată din exteriorul tău nu o să
|
|
poată să creeze ceva în interiorul tău,
|
|
pentru că nu este fizic o legătură între tine și ceilalți.
|
|
Când oamenii îmi spun, bă, dar țara asta mă face așa,
|
|
familia mă face așa, prietelii mă fac așa, eu sunt cine
|
|
sunt pentru că uite-te în jurul meu pe cine am.
|
|
Eu aud degrevoare de responsabilitate, pentru că nu există,
|
|
nu ai cum, e filtrat tot.
|
|
Ceea ce contează este reprezentarea mentală, despre ceea ce
|
|
trăiește.
|
|
Și din fericire sub controlul cuia asta.
|
|
Serios? A voastră, da.
|
|
Pentru că bebelușii nu au gânduri.
|
|
La nivel de cum le avem noi. Bebelușii nu au...
|
|
între 0 și... nu știu să-ți dau cife exacte, că nu special
|
|
izam pe asta,
|
|
dar știu că între 0 și 7 ani, de obicei, partea auroraț
|
|
ională nu e formată.
|
|
Neocortexul nu e activ, anatomic e acolo, dar nu e activ.
|
|
Și bebelușii sunt din punct de vedere al unilor cerebrale
|
|
în teta.
|
|
Teta este cea mai sugestionabilă perioada lor.
|
|
Pentru că neavând rațiunea să pună sub senul întrebării cee
|
|
a ce primezi din exterior,
|
|
tot ceea ce este în exterior intre direct aici
|
|
și le crează harta mentală.
|
|
Și pe partea... ei nu o filtre, nici nu.
|
|
Ei văd realitatea așa cum e?
|
|
Nu, ei văd realitatea așa cum le este dată.
|
|
Și cum le rog?
|
|
Părinții, frații mai mari, educatorii, bunicii, unchi,
|
|
familia, grădinița,
|
|
este ceea ce pentru ei este stimul extern, corect?
|
|
Însă acest stimul extern, familia, grădinița, prietenii mic
|
|
i, mama, tata, frații mai mari, au la rândul lor o hartă
|
|
mentală?
|
|
Harta mentală.
|
|
Mă refer la belterușii ale ei.
|
|
Ei nu înțeleg. Exact.
|
|
Când nu mai ai moarte.
|
|
Exact.
|
|
Deci nu au gândă.
|
|
Nu. Asta înseamnă că acceptă tot ce vine spre ei fără să
|
|
pună la înduială.
|
|
De ce e realitate? Așa cum e?
|
|
Ei au acces la stimul extern pentru ei fiind familia și tot
|
|
ceea ce este în jurul lor ca să îi protejeze pe ei.
|
|
Iar acest stimul extern are propria hartă mentală filtrată
|
|
de propriile lor filtre.
|
|
După 2 ani încolo, dintre ce am înțeles și am citit, începe
|
|
să-și dea seama că e o persoană diferită.
|
|
Când apare acea înțărcare, zic bine,
|
|
nu e o pasiune de a mea, dar citesc și mai apare informații
|
|
,
|
|
începe să-și dea seama că e o persoană diferită.
|
|
Când apare acea înțărcare, zic bine,
|
|
nu e o pasiune de a mea, dar citesc și mai apare informații
|
|
,
|
|
începe să-și dea seama că e o persoană diferită.
|
|
Când apare acea înțărcare, zic bine,
|
|
Când apare acea înțărcare, zic bine, că tu ești eu, eu sunt
|
|
tu, noi suntem separați, avem...
|
|
În momentul ăla, pentru că copilul nu are filtre, îi creeaz
|
|
ă copilului pe harta lui, la tent, îi creează teama de a fi
|
|
pe cont propriu.
|
|
Că copilul pică și tu te agiți că copilul a picat, îi
|
|
transmzi prin emoția ta, îi transmzi copilului că să-ți fie
|
|
frică când pici. BAM! Regulă! Și intre aici.
|
|
Când pici... Evident! Evident! Copiii, bebelușii, cum zice
|
|
Ana, își construiesc harta mentală în funcție de harta
|
|
mentală celor care îi educă.
|
|
Cum o demonstruiesc din gol? La nivel de metafor, harta
|
|
mentala copiilor, cand se nasc e alba.
|
|
Exista. Ea exista, harta lor mentala. Dar e goala, e zero.
|
|
Ce punem pe ea, ce-si pun ei pe ea, tine doar de cei care i
|
|
i educa.
|
|
Revenind la adus, cum scap eu de niste programe impagrate
|
|
de maica mea, o panicoasa si uficoasa, un limita mea care
|
|
nu reconstantizezi?
|
|
Dacă nu le conștientizezi, cum știi că vrei să scapi de ele
|
|
?
|
|
Dați un pic căldura, că-i frig.
|
|
Nu-mi dau seama că îmi vezi bine, dar o mă scăia că-i pan
|
|
icoasă de ce când...
|
|
Nu, nu am înțeles. Vrei să le schimbi, dar nu știi care
|
|
sunt.
|
|
Nu am groasă. Când simț eu am groasă, nu știu de unde vine.
|
|
Și o simți din senin sau în anumite contexte?
|
|
Nu le trebuie. Nu știu.
|
|
Nu, dar în sensul că o simți într-un anume context sau o
|
|
simți din seninst îndâmpat?
|
|
Are sens întrebarea?
|
|
Trebuie dacă e triggeruită de ceva.
|
|
E provocată de un context?
|
|
Ok.
|
|
Vorbim azi.
|
|
Despre...
|
|
Programe pe care le prelom de la alții,
|
|
despre...
|
|
Emoții care nu ne aparțin
|
|
și despre cum să le dezactivăm, chiar dacă ne aparțin nouă,
|
|
vorbim astăzi și mâine.
|
|
Și tot restul cursului. Vom intra din ce în ce mai mult în
|
|
interiorul nostru ca lume,
|
|
pentru că, dacă ați observat, am început cursul de NNP,
|
|
cu modul 1 care era despre exterior, despre ceilalți cum
|
|
comunicăm, cum influențăm, cum construim,
|
|
Întrebări dacă sunt de la modulul trecut, de orice fel, ce
|
|
ați, ce vi s-a părut interesant, ce ați testat?
|
|
Există o carte care să-ți descrii emoții?
|
|
Brenner Brown la fel vorbește foarte mult despre emoții
|
|
Și o să mai sunt câteva foarte bune, dar o să-ți spun pe
|
|
parcurs că acum îmi scapa titlu
|
|
La ce te-ar ajuta?
|
|
Dacă credeai că mă fac că nu...
|
|
Te înșelai!
|
|
Mi-ai înțeles de ele, am descoperit că...
|
|
Atât de mult ne-am blocat de mult, că nu zic...
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Pentru ce?
|
|
Așa poți să zic simt.
|
|
Și se ar putea, cred că cu modulul trecut, să țin culor.
|
|
Ne identificând numele emoției, am transformat-o în culoare
|
|
.
|
|
De ce apără să lucrez eu cu codul meu de culor?
|
|
Că dacă vreau să cer un feedback de la restul, parțialii nu
|
|
înseamnă cu nimic.
|
|
de a combina sistemele de reprezentare.
|
|
Se numeste sinestezie
|
|
și vorbește despre capacitatea de a auzi culori,
|
|
de a gusta emoții și de a mirozi sunete.
|
|
Ca exemplu, dacă pentru tine emoții le au culori,
|
|
mie nu îmi spună decât sinestezie și e perfectă regulă.
|
|
Dați un pic mai cald că nu înțeleg de ce-i frig.
|
|
Sau dacă mult, chemă pe colegul de la pază.
|
|
O să vorbim despre emoția așa mâine,
|
|
dar mă bucur că ți-ai dat seama că există.
|
|
Asta e bine. Aia ai avut o surpriză.
|
|
Îmi dau seama că eu pot să descriu evenimente,
|
|
pot să chiar nu sunt nimic neapărat dorințe, obiective,
|
|
În momentul în care am fost întrebat, da, ce simți?
|
|
Colegul cu care facem exercite, spunea, ok, nu punem nici
|
|
cea ce tu nu spui, cum ar trebui să mă simți?
|
|
Nu e nimeni în măsură să spună cum ar trebui?
|
|
Nu, nu, nu. Era ideea de, mă dăm pe simțiuri, să descriu
|
|
lucrurile spăti. Deci n-am reușit.
|
|
N-ai reușit să descris sau n-ai reușit să identifici că sim
|
|
ți?
|
|
Că e diferența.
|
|
Nici că simți, nici că nu.
|
|
Și atunci de unde a venit surprinza?
|
|
Ai spus că a fost o surprinză?
|
|
De unde a venit surprința?
|
|
Mă rog, se pare că simți.
|
|
Se pare că simți, mă rog.
|
|
Ok, bine. O să investigăm pe parcursul modului care urmează
|
|
.
|
|
și nu pot să te da o veste bună,
|
|
o să ai surprize din ce în ce mai mari.
|
|
În sensul bun.
|
|
Dar faptul că ești deschisă la surprizele astea,
|
|
e ceea ce contează.
|
|
Sper că
|
|
se găsească răspunțiile pe care nu le-am găsit până acum.
|
|
Și de așa le cauți de ceva.
|
|
Doar faptul că le cauți e foarte valoros în sine.
|
|
Bravo.
|
|
Ok.
|
|
Ce ați facut de ultima oară? Ce ați implementat? Ce ați
|
|
testat?
|
|
Ce premisă ați observat? De la modul 1 până la modul 3?
|
|
Care premisă nu vă place?
|
|
Că știu că de-a trecut am avut discuție cu pregături la
|
|
premise care asta n-are cum.
|
|
Care ați testat-o, care ați verificat-o, care în continuare
|
|
nu vă place?
|
|
Că sunt curios.
|
|
Da, Andreea.
|
|
Rămascării pe fel de stăpă?
|
|
Doar așa, prin un moment dat. Fiecare reacționare...
|
|
E și eu încălătoria...
|
|
Dar, formind, adică aflând de premisul ăsta, am început să
|
|
încerc să se evaluate acest comportament.
|
|
Ok, vorbim de la premisul acesta, totuși cât de nervos s-a
|
|
puținat și cromul ăla.
|
|
Și atunci, încercați cumva, nu știu dacă neapărat, până la
|
|
urmă, ce poate,
|
|
nici la idee ce tu l-ai de produsul pe ce poate, dar cumva
|
|
în mintea mea, încercați să mă pun în loc cu muncitorul
|
|
respectiv.
|
|
Și ok, și eu, acum dacă mă uit așa de volițial, și aș vrea
|
|
doar să-mi fie mai cumot, atunci a intenția lănără
|
|
Despre asta e vorba.
|
|
Despre asta e vorba.
|
|
Despre asta e vorba.
|
|
Și atunci am început să, ca să echivalez frustrarea asta,
|
|
am început să-i spun patele ce se recunoște.
|
|
Ca să echivalez frustrarea, am auzit bine?
|
|
Da. De-acolo să balancez faptul că eu aveam frustrarea aia,
|
|
am făcut o setă, o cheiie, n-avea neapărat cu mine ceva.
|
|
E regulă, nu-ți rușiți, sunt artificii. Sunt artificii, nu
|
|
...
|
|
Da, nu-ți va credeam.
|
|
Am cerat să facă cuțința de recunoștință pentru partea,
|
|
omul acela face chestia și zâmbul acela se face și chestia,
|
|
chiar dacă nu e neapărat.
|
|
Adică, de mult, cât aș fi eu.
|
|
Ok, super tare. Are sens ce zice Andrea?
|
|
Ce zice Ariadna?
|
|
Am înțeles eu la nivelul de atestă manunță pentru a înțele
|
|
ge amătățarea săgătări,
|
|
o anumită, la când nu le-a acceptat.
|
|
Am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
|
|
că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
|
|
am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
|
|
că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
|
|
am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
|
|
că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
|
|
am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
|
|
că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu
|
|
am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis că nu am zis
|
|
că nu am zis că nu am zis că nu am zis că
|
|
sa-mi faca mie rau.
|
|
Si chiar daca ar fi intentia lui sa-mi faca mie rau,
|
|
in spatele intentii de a face mie rau,
|
|
e tot o intentie pozitiva.
|
|
Cand te concentrezi pe intentia omului pozitiva,
|
|
pentru ca e acolo,
|
|
nu mai ai cum sa iei personal comportamentul lui,
|
|
pentru ca nu are legatura cu tine.
|
|
Iar asta te degreveaza de responsabilitatea de a reacciona.
|
|
Adica, renunti la niste energie pe care o consumai.
|
|
Nu o sa reusesc din primul.
|
|
dar faptul că testezi, exercezi și te antrenezi, e sufic
|
|
ient.
|
|
Exemplu, atunci când sunt foarte obosit, am tendința de a m
|
|
ânca prostii, junk food.
|
|
Când sunt cu Cristina, e o problemă dublă.
|
|
Nu numai că mănânc prostii, dar am pe cineva care mă ceartă
|
|
că mănânc prostii.
|
|
De multe ori, pana sa implementez si sa integrez premisa
|
|
asta, ma ofticam ca de ce ma cearta Cristina ca ma nand
|
|
prostii,
|
|
in loc sa ma accepte ca s-o bosit, sunt lesinat de somn de
|
|
5 ce am facut eu, lasa-ma in pace ca...
|
|
Pana cand am stat si m-am intrebat, ba, de fapt ce urmare
|
|
ste ea? Care e intensia ei pozitiva de ma cicaleste pe mine?
|
|
Care e intensia pozitiva unui om care te sufoca? Aparent. R
|
|
aspuns, sa ma protejeze pe mine.
|
|
Pe termen lung. Pe termeni si mai lung. Sa-i fie ei bine ca
|
|
sunt eu in regula.
|
|
Observe o intentie din spate. Are senzandrea?
|
|
Cand am inteles asta, comportamentul ei nu m-a mai daranjat
|
|
.
|
|
Pentru ca intrebam, ok, de ce face asta acum?
|
|
Pai un raspuns ar fi ca, ok, asta e bine. Pentru mine. Si m
|
|
-am relaxat.
|
|
In continuare, comportamentul e acelasi.
|
|
Nu că eu știu că nu are legătură cu mine, ci în spatea e
|
|
alimentat de o intenție pozitivă, mă face să nu mai reacț
|
|
ionez.
|
|
Și mâncai din niștit ce-am făcut în ziua?
|
|
Nu că mâncam din niștit. Ba nu, chiar o ascultam, ziceam ok
|
|
, are sens ce spui, sau îmi vedeam de treaba mea sau cumva
|
|
negociam.
|
|
Bă, lasă-mă acum, că să obiuzui, mi-e poftă de chestii, eu
|
|
sunt gurman. Eu nu mănânc de foame, v-am mai spus, eu mănân
|
|
c de poftă.
|
|
Nu mănânc, dacă am viderul plin cu ce mâncări vreți voi, d
|
|
acă mi-mi e poftă, eu nu mănânc.
|
|
Am avut zile în care am mâncat de loc, doar că nu mi era po
|
|
ftă nimic.
|
|
Fiecare cu stulul lui.
|
|
Nu sunt singur, știu.
|
|
Știu, știu.
|
|
Deci, Cristina face de mâncare astăzi o super mâncare de
|
|
care mie mi era poftă, mâine dimineață nu mai e valabil.
|
|
Și da-i seama, crize.
|
|
Dar ce am făcut ea toată ziua, am gătit ca să mănânci doar
|
|
o zi?
|
|
Și eu îmi comand o pizza, că îmi trebuie pizza cu stul lui.
|
|
Și îți dai seama, scandal. Dar ea avea dreptate, în primul
|
|
rând știam că a țiat pe harta ei și 2. îmi am dat seama că
|
|
intenția ei pozitivă este de fapt tot protecția sau mă rog,
|
|
e tot în favorea mea și m-am dezactivat.
|
|
Că se întâmplă că atunci acea intenție pozitiva e ambalată
|
|
într-un ambalaj.
|
|
Dă-mi un exemplu că abstract nu știu da ce te refer.
|
|
Și se uite la tine și-ați faca o ordinată, auzi bai.
|
|
Judicativ.
|
|
Da.
|
|
E același lucru, intenția tot acolo e.
|
|
Tu poți să te lași deranjată de comportament, de ambalaj,
|
|
de reacție, adică să...
|
|
Bă, dar ce mă privești așa ca și cum sunt ultimul om că măn
|
|
ânc un șucet?
|
|
Sau că beau o bere?
|
|
Sau poți să nu iei personal pentru că știi că reacția lui
|
|
are legătură de fapt cu ce?
|
|
Cu harta lui mentală. Nu cu tine.
|
|
Observați cum se leagă premisele?
|
|
În spatele fiecărei o comportamentă o intenție pozitivă, o
|
|
amenii reacționează în conformitate cu harta lor mentală, ad
|
|
ică cu ceea ce filtrează ei de acolo la dă-ncolo, nu cu tine
|
|
.
|
|
Orice reacție a oamenii la cea ce percep la tine, nu are
|
|
legătură cu tine pentru că tu pentru ei ești aici, stimul
|
|
extern.
|
|
Cei de aici-ncolo este filtrat și asta este reacția lor. Râ
|
|
ul față de tine este reacție și e filtrată, nu are legătură
|
|
cu tine.
|
|
Dar poate fie o intensie cu o scoala de casa lui, dar nu po
|
|
ate fi rau.
|
|
E doar un beneficiu, dar credeam ca poate...
|
|
Da, si tu esti foarte vulnerabil si atunci e foarte greu sa
|
|
remunci la raport, da?
|
|
Concret la nivel macro, da un intent înainte, ca Hitler.
|
|
Ca asta a inventat, vezi că e o intenție pozitivă.
|
|
Vă îndrepteam toate oameni și vezi că nu știi.
|
|
Nu o să-ți placă răspunsul meu.
|
|
Hitler a fost plin de intenții pozitive.
|
|
Că pe asta e voastră.
|
|
Bravo! Despre asta e voastră.
|
|
Nu, nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu, nu.
|
|
Despre asta e vorba.
|
|
Și a convins și pe mulți alții, pe harta lui mentală, mafio
|
|
ată, malefică.
|
|
Cum vrei tu să-i spui, interpretată de noi ceilalți, pentru
|
|
el a avut sens.
|
|
Scopul lui mai mare decât el era să creezi o rasă superioar
|
|
ă.
|
|
Dar pentru asta am sacrificat oamenii.
|
|
Eu am referat la faptul care nu ai de ales.
|
|
Adică oamenii aceia care, pe asa, au intente de pozitivare,
|
|
au luat, au luat, au bagat in lată, ei nu au avut de ales.
|
|
Am înțeles că atunci când de cum nu este cineva, și are o
|
|
interesă foarte mare într-a ta și persoana respectivă nu e
|
|
ecologică cu tine?
|
|
Ai de ales, da. Trebuie să cercăți în mintea ta ca să poți
|
|
să ieși de acolo.
|
|
Și el își urmărește. Asta e intenția lui pozitivă, să-i fie
|
|
lui bine.
|
|
Că te manipulează, te agresează, îți face rău, dar scopul
|
|
lui nu e să îți facă rău, ci să-și facă lui bine.
|
|
Când înțelegi asta, nu mai e personal comportamentul și nu
|
|
mai e un personal comportamentul, nu mai te consumi. Corect
|
|
?
|
|
Energia pe care o foloseai ca să te consumi, acum o poți să
|
|
folosești în altă parte.
|
|
Adică să găsești moduri creative fie de a te distanța, fie
|
|
de a-l influența, fie de a-l convinge să înceteze comport
|
|
amentul ăla.
|
|
Dar dacă nu ești din paradigma în care are ceva cu mine,
|
|
sau e rău, e cretini, e nebun, e imbecil, vrea el să nu șt
|
|
ie,
|
|
când nu ești de acolo, îți vei consuma energia în a te ro
|
|
pta cu el.
|