2217 lines
89 KiB
Plaintext
2217 lines
89 KiB
Plaintext
Muzica
|
|
Bun! O să vă rog să închideți ușa.
|
|
Andra, dacă te rog închistă ușa.
|
|
Și vă rog să intre în sală doar câte 35, 35 de odată.
|
|
Îl țineți ei vă rog frumos un pic la ușă, ca să se fezande
|
|
ze.
|
|
Andrei, traduși tu pe limba ei ce am văzut că poate nu...
|
|
Mersi.
|
|
Ce am făcut, șefu?
|
|
Bun. Cum sunteți?
|
|
Atât. Dar nu se mai aude. Sau se aude mai incet.
|
|
Doar el este fresh.
|
|
Ok. Bun.
|
|
Ați venit câțiva la mine în pauză și mi-ați împărtășit
|
|
chestii foarte frumoase și vă mulțumesc pentru asta.
|
|
Și onorante pentru mine și mulțumesc.
|
|
Mulțumesc. Am vrut să vă mulțumesc, pentru că
|
|
mi-a duceți aminte de ce sunt în fața voastră și de ce
|
|
continueți să vin în fața voastră.
|
|
Și când zic în fața voastră, mă refer la contextul la perso
|
|
ana voastră, neapărat.
|
|
Și la faptul că fără voi, eu și Marius și colegiul nostru
|
|
nu am fi aici.
|
|
N-am avea cui să predăm sau să o oferim.
|
|
Și vă mulțumim pentru asta. Contrează mult pentru noi,
|
|
pentru că, uite, într-o zi de sămbătă,
|
|
pentru un weekend, puteai să fii oriunde altundeva, în vac
|
|
anță, la mare, oriunde și totuși ale să fii aici.
|
|
Vă mulțumesc pentru asta.
|
|
Bun.
|
|
Telefoanele o să vă rog să fie persiliențios, vă readuc am
|
|
inte.
|
|
E important pentru mine, pentru că în funcție de ce direcț
|
|
ie simt să mergem într-un moment anume cu ce avem noi de fă
|
|
cut,
|
|
s-ar putea ca... nu că s-ar putea, sigur, să fie contextual
|
|
nepotrivit să sune un telefon, cum trecea fanfara militară,
|
|
de exemplu.
|
|
Dacă eu lucrez cu cineva în față sau pe scaun, ok?
|
|
Că ați văzut că și Marius și o să facem din ce în ce moment
|
|
ul asta,
|
|
aniiștia facem demo-uri,
|
|
și de multe ori acele demo-uri vin pentru că ridică unul mâ
|
|
na,
|
|
nu pentru că am planificat eu și zic eu, acum, telefonul e
|
|
pe silențios.
|
|
Și atunci mă ajută foarte mult să fie deja pe silențios,
|
|
ca să știu că am libertatea să pot să vă sprijin în orice
|
|
sens,
|
|
dacă apare contextul.
|
|
Îmi dați asta, îmi dați voi cu asta?
|
|
Perfect.
|
|
Vă ziceam aici că harta nu este teritoriu.
|
|
Și e ceva ce, la modul sincer, pe mine m-a eliberat.
|
|
Și continuă să mă eliberez de cât ori mi-a aduc aminte de
|
|
asta.
|
|
Pentru că inclusiv, și vreau să vă dau un exemplu concret,
|
|
inclusiv în conflicte,
|
|
când suntem în conflic cu o persoană, oricare, nu contează
|
|
în special în cuplu la serviciu cei cu care ne întâlnim cel
|
|
mai des,
|
|
De cele mai multe ori noi avem certitudinea că avem drept
|
|
ate
|
|
și celălalt se înșeală. Da sau nu?
|
|
Harta nu e teritoriu, demontează acest aspect.
|
|
Avem o tendință, dragilor, și vreau să o sublienz, sper că
|
|
am mai făcut-o,
|
|
vreau să o mai fac încă o dată, dar că nu am făcut-o, o fac
|
|
acum, să fie foarte clară.
|
|
Avem o tendință de a gândi în alb sau în negru.
|
|
Ori, știți oamenii care spun, bă, cu mine nu merge așa, cu
|
|
mine e ori albă, ori negră.
|
|
fugi.
|
|
Că dacă omul ăla îți spune declară că e oră albă, or neagră
|
|
și nu-i deschis la gri,
|
|
ăla e un om extremist, psihologic.
|
|
Vrea să pară serios și exigent
|
|
și sunt sigur că este din multe puncte de un om deosebit.
|
|
Însă în momentul în care mie îmi spui, e cu mine o oră albă
|
|
, or neagră și eu înceaz să-ți explic o nuanță de gri.
|
|
Și tu nu ești flexibil la asta.
|
|
În momentul ăla, eu îmi pun întrebarea, dacă la asta nu eș
|
|
ti flexibil, poate în alte momente cu miză mai mare, e pos
|
|
ibil să fii și mai inflexibil și eu să sufăr că am rămas pre
|
|
a mult în sistem cu tine. Da sau nu?
|
|
Ce faci? Raport.
|
|
Mă întreabă o colegă în față. Ok, și ce faci dacă dai deșt
|
|
ia? Raport.
|
|
Vă mai dau o premisă din nou. O să-mi le aduc aminte pe mă
|
|
sură ce vin, dacă le-am punctat, le punctăm încă o dată, d
|
|
acă nu le-am punctat, vreau să fiu sigur că rămână la voi.
|
|
Și anume, rezistența în comunicare semnifică lipsa raportul
|
|
ui.
|
|
rezistența în comunicare semnifică lipsa raportului.
|
|
Am făcut-o? Nu.
|
|
Ce înseamnă asta? Într-o comunicare de orice fel, în
|
|
special în conflictual, de acolo am plecat,
|
|
dacă persoana rezistă influențării mele,
|
|
adică ideilor mele, rugămiților mele, nevoilor mele, argum
|
|
entele mele, rezistă, se opune,
|
|
Și când zic să o pune, mă refer la vehement, doar că are
|
|
contraargumente, că aia este discuție productivă.
|
|
Și când zic vehement la modul de nu vreau să vorbesc despre
|
|
asta, iar începi, da nu te mai saturi o dată, da nici nu v
|
|
reau să aud, asta înseamnă vehement. Are sens diferența?
|
|
Dacă îți dă contraargumente și spune, bă, eu nu cred așa, u
|
|
ita ce mă refer, aia nu e neproductiv, e bine, că e discuție
|
|
matură.
|
|
Resistența în orice comunicare la nivel vehement, cu o pun
|
|
ere și cu o poziție vehementă,
|
|
semnifică lipsa raportului.
|
|
Asta înseamnă că acel conflict foarte probabil a apărut
|
|
pentru că nu mai aveți voi raport.
|
|
Pentru că nu mai aveți voi raport.
|
|
Și înainte să te duci să câștigi argumentele și conflictele
|
|
cu argumente logice,
|
|
Puneți întrebarea care este emoția pe care cel din fața mea
|
|
o simte acum
|
|
Care este emoția pe care cel din fața mea o simte acum
|
|
De se comportă așa
|
|
Bă, are sens diferența
|
|
Pentru că ghici ce?
|
|
Prin ceea ce înseamnă psihologie practică, așa cum îmi
|
|
place minstru de numesc
|
|
Noi avem control asupra propriilor noastre emoții, sănătate
|
|
,
|
|
și putem influența foarte mult emoțiile celorlalți.
|
|
Aici apare manipularea la nivel de posibilitate.
|
|
Dar atenție, aceeași abilitate de a putea să influențeze em
|
|
oțiile altor persoane
|
|
poate fi manipulativă sau productivă în funcție de un sing
|
|
ur criteriu.
|
|
V-am spus care e diferență între manipulare și ecologie?
|
|
Intenția.
|
|
Aceeași putere, aceeași abilitate,
|
|
cu intenție diferită,
|
|
e manipulare sau ecologie?
|
|
Un chirurg care ar ști cum să taie
|
|
cu cuțitul,
|
|
ca să scoată ceva na sol,
|
|
sau să vindece, sau să extirpe,
|
|
sau să lege din nou, sau să coasă,
|
|
Face rău organismului că-l taie, dar are scop ecologic,
|
|
productiv de vindecare. Da sau nu?
|
|
Același chirurg
|
|
care știe unde să taie, ca să mori cât mai repede dacă te
|
|
atacă printr-o
|
|
purare rapidă a sângerului tău, e manipulativ pentru că e
|
|
agresiv și neecologic. Exagerez acum, dar înțelegeți
|
|
diferența?
|
|
Intenția face diferența, nu abilitatea. Că sunt mulți oam
|
|
eni care vin și te spun, Băhuri, ai cuvinte la tine, frate.
|
|
Știi să vorbești. Și zic și...
|
|
Păi, mi-e frică să nu mă manipulez.
|
|
Și zic, foarte bine faci.
|
|
Și să uită cum, adică?
|
|
Păi zic, poți.
|
|
Și să uită, îi stă ochiul. Cum?
|
|
Poți? Păi da, pot.
|
|
Doar că n-am intenția asta.
|
|
Nu abilitatea, imediat am văzut,
|
|
nu abilitatea noastră,
|
|
și puterea noastră,
|
|
că de foarte multe ori, dragilor, ne este frică de puterea
|
|
pe care noi o avem,
|
|
și nu o punem în practică,
|
|
de teamă să nu fim greșit înțelești, da sau nu, cine-i de
|
|
acord cu mine.
|
|
Avem putere asupra altor oameni și să influențăm în multe
|
|
direcții și ne este rușine să recunoașem sau să practicăm
|
|
această abilitate de a influența alți oameni,
|
|
pentru că ne este rușine de a fi greșit înțelegi sau de a
|
|
fi, în orice sens, criticați de hateri.
|
|
Gratuit.
|
|
Și o să vorbim despre asta parcursul modulor.
|
|
Dar practic tu îți sugrumi o putere personală de a influenț
|
|
a pe alți oameni,
|
|
pentru că te raportez la alți oameni într-un mod în care e
|
|
posibil să se raporteze la tine, nu probabil.
|
|
Facem foarte pe scurt diferența între posibil și probabil
|
|
și revin la întrebarea ta imediat, o țin minte, tă rog.
|
|
Nu tot ce este posibil e probabil.
|
|
Premisa lui Horia, mi-i spuneți.
|
|
Bine, n-am inventat-o în mod evident, că o am și eu prin
|
|
propria mea experiență, corroborând alte idei ale altor pe
|
|
care l-am citit.
|
|
Dar mie îmi place să o aduc mereu la filu, în aproape toate
|
|
cursuri mele.
|
|
Nu tot ceea ce e posibil e probabil.
|
|
E posibil să pici un meteorit pe noi fix prin cupolul asta,
|
|
fix în mijlocul vostru?
|
|
Posibil! Statistic improbabil?
|
|
Și atunci fiți atenti ce se întâmplă.
|
|
Noi ne concentrăm, avem tendința să ne concentrăm la nivel
|
|
de reprezentare mentală și gând,
|
|
când vine vorba de stimul extern, viitor,
|
|
pe ceea ce este posibil să se întâmple și să simțim în conc
|
|
ordanță emoții care ne paralizează comportamentul,
|
|
Nu pe ceea ce este probabil să se întâmplă.
|
|
Frica de frică. Asta e atacul de panic.
|
|
Frica de frică.
|
|
Mă, avionul...
|
|
Cine are teamă de avion?
|
|
Eu sunt desfobiator, șef, la fobii de avion.
|
|
Anul trecu... Nu, modulul trecu la Cluj am lucrat cu tipa a
|
|
ia pe barcă.
|
|
A venit acum la Cluj și a spus că am fost pe barcă, n-am av
|
|
ut nicio treabă.
|
|
Am dat seama doar ca nu-mi place.
|
|
Dar scris ca n-am vazut.
|
|
Am lucrat cu o tipa, n-am nici n-am vazut.
|
|
Sa-mi dai si mie link-ul ca sunt curios.
|
|
Revin.
|
|
Cand vine vorba de avion, noi ne concentram pe avion.
|
|
Iii, pică!
|
|
E posibil?
|
|
Da, bai, probabil.
|
|
Statistic, daca te uiti in statistic si matematic,
|
|
adica stiintific,
|
|
este mai probabil sa filovii de trastne de 3 sau 4 ori la r
|
|
and
|
|
decât să pici cu avionul.
|
|
Mai are sens?
|
|
Și fiți atenți de ce vă zic asta.
|
|
Mintea noastră se concentrează
|
|
pe pilot automat,
|
|
adică fără să intervii tu, fără să fii conștient,
|
|
fără să decizi tu, fără să poți să intervii, să schimbi,
|
|
pe ce este
|
|
realitatea posibilă viitoare,
|
|
nu probabilă.
|
|
Și vine Horia și spune, dă-ți două peste ochi
|
|
și întreabă-te, asta e posibil să se întâmple, dar e
|
|
probabil?
|
|
Și vreau să te concentrezi în mod intenționat, am trenat?
|
|
pe ceea ce e probabil să se întâmple,
|
|
statistice din experiența ta anterioră,
|
|
nu pe ce e posibil.
|
|
Pentru că, atenție,
|
|
în acest univers,
|
|
care e nemârgnic și se extinde și se expandează
|
|
pe măsură ce noi vorbim,
|
|
la nivel real, din tot ce citez despre asta,
|
|
universul nostru nu este finit,
|
|
științific descoperit.
|
|
Noi nu avem o limită a universului nostru,
|
|
încă nu s-a descoperit.
|
|
Sunt navete, rachete și sonde
|
|
care călătorez de zeci de ani de zile
|
|
să găsească marginea universului,
|
|
au ajuns la mama dracului în praz din anușiucuite jdemii de
|
|
galaxii de distanță și încă nu au ajuns margină.
|
|
Și în acest univers de care vorbesc noi, unde noi suntem
|
|
nicio grăunță din insip.
|
|
Nu știu dacă ați văzut, îmi amintă planșeile astea pe
|
|
internet care circulă.
|
|
Pământul, Luna, Soarele, Saturn, Venus, Neptun și nu știu
|
|
câte alte planete descoperite
|
|
care am pus în linie una în gata, știi?
|
|
Și când ajungi la ultima care e cunoscută și descoperită, p
|
|
ământul nici nu mai există.
|
|
Nu mai pot să-l vezi.
|
|
Atât de insignifiant suntem la nivel de univers.
|
|
În acest univers, totuși, orice e posibil.
|
|
Că e nemărginit, ok?
|
|
Ori... nu știm ce vom descoperi.
|
|
Orice e posibil.
|
|
Nu totu-i probabil.
|
|
Fricirea noastră de orice fel, din multe puncte de velde,
|
|
că ne-a trebat cineva tu, sau nu știu cine ne-a trebat la
|
|
un moment dat,
|
|
cum fac cu frica de necunoscut?
|
|
Frica de necunoscut este frica de ce e posibil să se întâm
|
|
ple.
|
|
Mi-e frică pentru că mă gândeaz la ce este posibil să se
|
|
întâmple sau nu cunosc nici măcar ce e posibil să se întâm
|
|
ple.
|
|
Chiar dacă... Și atenție, mintea noastră are nevoie atât de
|
|
mare de certitudine încât, neavând posibilități la îndemână
|
|
pe care să le evalueze, le inventează.
|
|
Are sens? A pățit cineva chestia asta?
|
|
Ieșirea de pe pilot automat însamnă ce îmi imaginez eu acum
|
|
? Mă servește sau mă încurcă?
|
|
Deja ai iesit de pe pilot, in momentul in care tu, atentie,
|
|
din nou presupozitie, recunosti ca iti imaginezi.
|
|
Ce imi imaginezi eu acum, ma serveste sau ma incurca? Pai
|
|
nu stiu, fii atent la ce simti.
|
|
In functie de ce simti tu, te serveste sau te incurca.
|
|
O sa iau o intrebare ca nu vreau sa o uit, ca e legata din
|
|
subiectul anterior, si dupa aia daca imi dati voie si steti
|
|
ok,
|
|
că e legată din subiectul anterioj, după aia dacă îmi dați
|
|
voie și să steți ok,
|
|
o să vreau să vorbim mult mai mult despre cum dezactivăm eu
|
|
, cum fac,
|
|
să dezactivez rapid anxietatea
|
|
de frică și de necunoscut,
|
|
cu niște tehnici de coaching pe care le-am mai dat pe
|
|
online,
|
|
dar vreau să fiu sigur că ajunge la toată lumea.
|
|
Și dacă avem timp până-n pauză, vreau să vă învăț să citiți
|
|
minți,
|
|
dacă sunteți ok și voi. Bine?
|
|
Da? Bun.
|
|
Dar trebuie să-mi aduceți sa-mi aminte, deci dezactivarea
|
|
anxietate,
|
|
Și după care ce te liminți, bine?
|
|
Bine, te rog, întrebare.
|
|
Mulțumesc, Mihnea.
|
|
Mă scăbește că de drumul, mersi.
|
|
Întrebarea mea este...
|
|
Poți să ne dai exemple?
|
|
Pot, stop.
|
|
I-am răspuns?
|
|
Pot. Am putința să fac asta? O să fac asta?
|
|
Nu știu.
|
|
Probabil.
|
|
Nu, dar am vrut să fii atent la cum ai formulă, știi?
|
|
Ai putea să? Ba, aș putea, te pup.
|
|
Și plec.
|
|
Voi veniți la mine aici și îți spuneți în iarătă,
|
|
ba, voiam să te întreb.
|
|
Bine, deci nu mai vrei, te pup.
|
|
Atenți-l din nou la cuvintele pe care le folosiți,
|
|
pentru că în cuvintele pe care le folosiți,
|
|
vă arătați intenția și asumarea ceea ce vă doriți.
|
|
Dacă cuvintele voastre nu transmit asumarea ceea ce vă dori
|
|
ți,
|
|
și o faceți pe genul condițional-optativ,
|
|
dacă s-ar putea, ar fi bine, ar fi frumos, mi-aș dori,
|
|
adică e comparativ, e diluat,
|
|
sub conșientul tău spune într-adevăr,
|
|
spune într-adevară, tu nu vrei asta.
|
|
Nu ai decis încă.
|
|
Tu o dai cotită, că dacă se întâmplă să nu mearga aia,
|
|
măcar am încercat.
|
|
Vă aduceți aminte?
|
|
Scuză-mă că te-am întrebat, dar a fost prea mișto.
|
|
Dăm te rog,
|
|
exempli mai puțini...
|
|
Aaaa, sună altfel!
|
|
Dăm te rog, exempli mai puțini extreme
|
|
de...
|
|
influențare prin... adică manipulare sau influențare ec
|
|
ologică.
|
|
Vânzarea.
|
|
orice fel de sistem de vânzare, inclusiv al meu,
|
|
care știe și are abilități, apropo de manifestation fost.
|
|
Și nu mă iau de ei, doar un exemplu excelent acum, că m-ai
|
|
întrebat.
|
|
Ai zis, dă-mi un exemplu, mai cum? Mai puțin extrem.
|
|
Orice om care are abilități de vânzare poată să facă rău,
|
|
dacă știe că ceea ce vinde nu e real sau ecologic.
|
|
Da sau nu? Dar are abilități de vânzare, are carizmă,
|
|
are proces de funnel, are psihologia marketingului.
|
|
își cunoaște foarte bine clientul și avatarul, știe că ce v
|
|
inde e bullshit, poate să vândă sau nu?
|
|
Da.
|
|
E manipulare? Conform definiții mele cu intenția?
|
|
Da.
|
|
Și ghici ce se întâmplă zilnic.
|
|
Da.
|
|
Extrem de mulți oameni care au abilități de vânzare sunt
|
|
prosperi financiar pentru că nu le pasă de rezultatele cel
|
|
or care le consumă produsul.
|
|
Nu înțelegeam că știu să manipuleze.
|
|
Și nu e un lucru rău.
|
|
Eu tot ce spun și să mai dau un exemplu.
|
|
O să... bă, m-a cerut un exemplu uman.
|
|
Nu am nimic cu ei, dar mi-a venit acum.
|
|
Și eu cumva am tendeța să-mi ascult cum conștientul.
|
|
Preoții.
|
|
Hai mă, că n-am terminat.
|
|
Care știu anumite adevăruri
|
|
științifice,
|
|
dar întrețin anumite convingeri
|
|
neproductive de la Pământ Plat
|
|
Pământ plat la conspirații mondiale.
|
|
Alegeți voi ce vreți voi.
|
|
Pentru că asta le ține adepți într-o transă neproductivă
|
|
pentru adepți, pentru ei e productivă.
|
|
E manipuloarea sau nu?
|
|
Preoții asta înseamnă că toți, ca să fie clar.
|
|
Când zic preoții mă refer cei care fac asta.
|
|
Nu toți fac asta, eu cunosc preoți care nu fac asta, am pri
|
|
eteni duhovnici, preoți, am duhovnic, eu.
|
|
Am bisericii și mănăstiri la care mă duc cu foarte mare
|
|
drag, unde mă încarc.
|
|
din convingere personală nu religioasă,
|
|
spirituală. Am eu ancore frumoase pe acolo.
|
|
Dar sunt unii care știu să manipuleze?
|
|
Când vin în biserică și zice, votează Ponta,
|
|
ba, atunci e manipulare sau nu?
|
|
Înțelegi un debat? Și ăsta-s doar două exemple.
|
|
Sunt medici, ca să nu pară că am ceva doar cu manifestator
|
|
ii sau cu...
|
|
Sunt medici care
|
|
îți vor recomanda o procedură sau un tratament care este sc
|
|
ump
|
|
deși știu că sunt alternative mai ieftine?
|
|
E manipulativ sau nu?
|
|
Pentru că are autoritate pe care tu nu o poți contesta
|
|
pe niște cunoștințe pe care tu nu le ai, da sau nu?
|
|
Exemplul meu personal, și nu zic că asta a fost situația,
|
|
zic doar la hmm, asta mi-a făcut, hmm.
|
|
Am fost acum în câteva luni de zile
|
|
în un centru privat de sănătate
|
|
la un consul, pentru că aveam o venă care mă
|
|
bătea, bă, pss, verific-o la piciorul drept.
|
|
Nimic în regulă, nimic durere, doar mi s-a unflat un pic,
|
|
că, ciudat, pentru că stau foarte mult în picioare,
|
|
mi s-a unflat un pic ciudat, știi că am zis că din nou sănă
|
|
tatea pentru mine e prioritate,
|
|
chiar dacă nu arăt că sunt tonic,
|
|
m-am dus la control.
|
|
Și la control mi-a zis așa, operație,
|
|
pe orăia discuție, descoatere a venei,
|
|
după tot piciorul, gen 40 cm, 30 cm,
|
|
anestezie privat,
|
|
Pleci acasă mâine, adică nu era cu internare pe 15 săptămâ
|
|
ni.
|
|
Și eu am zis, ok, profesor doctor, atenție,
|
|
profesor doctor, nu începător să spui că nu știe el ce zice
|
|
.
|
|
Și mi-a zis, și eu să operat de varice de 30 de ani,
|
|
funcționezând bine, o să pot să faci mișcare, încăntare și
|
|
sport, m-a convins.
|
|
Și eu am zis, ok, ae.
|
|
Și...
|
|
Am uitat de discuția asta, pentru că la un moment dat,
|
|
pentru că m-am desunflat un pic la nivel de corp, vena mea
|
|
s-a mai relaxat.
|
|
Și a zis, nu te mai supăr.
|
|
Și am uitat. Și am mers, mi-am făcut viața în continuare.
|
|
Și la un moment dat mi-am rost aminte. Zic, hop, stai că eu
|
|
în decembrie aveam asta, era o bucă deschisă.
|
|
Și m-am dus, nu m-am dus. Am sunat un prieten al meu care
|
|
este chirurg la rândul lui.
|
|
Poți să stai jos dacă vrei, nu vrei să te țină picioare.
|
|
Mersi. Că ți-am răspuns la întrebare și nu vreau să te chin
|
|
ui.
|
|
L-am zis pe un prieten meu care este chirurg foarte bun,
|
|
vedetă pe treaba lui, dar nu pe asta, e pe altceva.
|
|
E pe gastrolul ceva, de la de aici în jos tot.
|
|
Și e vedetă pe treaba lui, conferențiar în universitar și
|
|
sunt mă prietene.
|
|
Uite, așa am fost la... n-am dat numele, ba da, i-am dat și
|
|
numele, că suntem prieteni.
|
|
Și mi-a zis doar operație. Tu din perspectivatea și te știu
|
|
că nu ești de specialitatea asta,
|
|
tu crezi ar trebui să mă duc direct la operație că nu...
|
|
nici de bani nu era vorba că am asigurare privată,
|
|
Adică, meu de conta.
|
|
Adică nu era nici despre asta.
|
|
Pe care vă recomand apropo de strategie.
|
|
Da-o să văd in altă dată.
|
|
Și zice, stai un pic, la cine ai fost? La ăsta.
|
|
Ok, ai fost la opinie contrară?
|
|
Bă, nu, că m-am dus la privat la cel mai ză motherfucker
|
|
din o zaur din toată clădirea.
|
|
Am plătit dublu sau triplu cât costă o consultație, că m-am
|
|
dus la zăuan.
|
|
Și mi-a zis, bine, dar știi că există opțiunea și de laser?
|
|
Și zic, say what?
|
|
Și zic, da, există opțiunea de laser.
|
|
Nu te cred.
|
|
Și zic, ce înseamnă laserul ăsta? E ca în Star Wars?
|
|
Sau cum? Că mie când zici laser, frate, mă gândez la rec
|
|
lama aia.
|
|
Și zic, nu, există o operație cu laser, non-invazivă,
|
|
și zic, nu, nedureroasă, în care intri și pleci acasă în 1
|
|
oră.
|
|
Și o zic, n-ai cum.
|
|
Și zic, la cine? La ăsta. Îmi dă numărul cuiva din Cluj,
|
|
alt chirurg, mă duc,
|
|
în ziua aia, în momentul ăla m-am programat,
|
|
Și acum eram ce fac? Înprogramez operația asta, nu că plec
|
|
în Bulgaria pe o săptămână,
|
|
și eu de fapt vreau să fac intervenția înainte să ajung în
|
|
Bulgaria ca să am timp de refacere.
|
|
Are sens? Și eram presat de calendar.
|
|
Și eu zic, acum ce fac? Unde mă duc?
|
|
Și am văzut una păsta care era cu sengă de opinie, m-a
|
|
programat,
|
|
n-am sunat la operație să îmi programez, că am vrut să fac
|
|
și asta, dar a zis, bă, îmi curc păla,
|
|
și nu e ok, că dacă eu programez operația și mă retrag, din
|
|
orice motiv,
|
|
încur pe un alt pacient care ar putea să aibă nevoie de tim
|
|
pul acelui profesor
|
|
și nu este etic, pentru mine nu este acceptabil. Și așa zic
|
|
, nu sun.
|
|
Mi-asum eu că fac după aia când vin, aia e. Modulă ăsta,
|
|
face ecografie, spune da.
|
|
Dacă ai vera, nu știu cum, între 0 și 15 maxim,
|
|
nu știu cum, nu știu să n-am limbajul specific,
|
|
se poate aprinde la serpeste 15, nu-i recomandată-i direct
|
|
operație, într-adevăr.
|
|
Am uitat să vă spun că primul care mi-a zis de operație nu
|
|
mi-a făcut ecografie.
|
|
Deci doar s-a uitat la picior, a zis da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da
|
|
, da, da, da, da, da, da
|
|
ca autorizez, fac închid chestii, exact ce face și operația
|
|
numai că nu scot venă.
|
|
Doar o chid, nu știu ce face el.
|
|
Bine.
|
|
Am fost acum o săptămână și un pic.
|
|
Am stat o oră și un pic la el și am plecat.
|
|
Și sunt binemercit, piciorul funcționează, sunt zvel, fac
|
|
sport, n-am nicio treabă.
|
|
Imediat omul ăla care m-a convins de operație,
|
|
nu știu despre ce e vorba, dar dacă ar fi știut că există
|
|
atenție în state să face
|
|
pentru ce am avut eu, ceva la varice, se numeste.
|
|
Doar operație cu laser. Deci în stată e deja, e exclusă
|
|
operația. Adică e barbară.
|
|
Pentru ei, tipul ăsta, cred, profesor, doctor, știa sau nu
|
|
știa de alternativă? Știa, da sau nu?
|
|
Știa.
|
|
N-a scos un cuvânt despre asta fără să aibă niciun doper la
|
|
mână.
|
|
Aș putea să-l bănuiesc de intenții negative, aș de manipul
|
|
are, da sau nu?
|
|
Înțelegi un debat și atunci a vins și vă spun, manipularea
|
|
ține de intențe, nu de abilitate.
|
|
Omul lor este un super chirurg, sunt convins că am auzit.
|
|
Ești mecher.
|
|
Dar e și un om de vânzări foarte bun în același timp.
|
|
Pentru că ei, în funcție de anumite operații la privat, în
|
|
cațiază anumitea țară.
|
|
E interesul pe interes. Dacă tot ai bani de privat, măcar
|
|
să...
|
|
Câția ne are? 60 și.
|
|
De ce?
|
|
Ce a făcut?
|
|
Nu cred. Nu, nu. E un om extrem de deștept.
|
|
Nu. Hai să nu facem presupunere. Uite, vezi ce facem noi
|
|
acum, spre presupunere.
|
|
Noi nu știm. A fost un exemplu personal. Eu nu știu dacă
|
|
chiar a fost așa adevărat sau nu.
|
|
A fost doar un uite, un rume gautu, știi? Deci, eu dacă-l v
|
|
ăd pe sat, îi mulțumesc pentru consultația.
|
|
Chiar n-am nimic cu el. Doar capul meu s-a dus și mi-a zis,
|
|
hmm, ok? Atât a tot.
|
|
Ca exemplu, le adăm alte exemple de manipulare.
|
|
Scrisul, copyrightingul, vânzările, medicina, psihologia. S
|
|
unt oameni care știu psihologie foarte bine și în cabine
|
|
manipulează clientul.
|
|
să îi țină două, 10 odințe, când de fapt am nevoie de 3.
|
|
Unii, nu toți, calmați-vă.
|
|
Preoții și așa mai departe. Media.
|
|
În media, când prezinti un mass media, în orice fel de form
|
|
ă,
|
|
de la România TV, la nu știu ce vreți voi,
|
|
a televiziuni, încând știa adevărul și îl denatureze
|
|
în mod intenționat, este manipulare?
|
|
Am închiat subiect. Vrei să întreg ceva, vioretul,
|
|
dacă țineminte bine, da? Microfonul vine, Andreea, acum și
|
|
mergem mai departe,
|
|
că vreau să vă zic ceva.
|
|
Nu mai știu de unde am plecat.
|
|
Ah, anxietate și gata, gata, gata.
|
|
Dacă...
|
|
În cazul inflexibilității...
|
|
Așa.
|
|
Nu-i prea tare?
|
|
Nu, e ok.
|
|
Partenerului...
|
|
Da.
|
|
...faci raport ca și soluția.
|
|
Da.
|
|
Ce te faci...
|
|
...ca și soluție dacă inflexibiluiești tu?
|
|
E o întrebare excelentă, Vioreta.
|
|
Doar prin faptul că ai pus-a...
|
|
Dar știi ce... care e sursa pentru opțiunea asta?
|
|
Nevoia de certitudine.
|
|
Adică, tu judeci în alp și negru pentru că asta îți dă cert
|
|
itudine și îți dă colană vertebrală.
|
|
După care o iei în bot maxim.
|
|
Ce o dai în bot?
|
|
Așa, mă rog.
|
|
Deci, care e soluția?
|
|
Soluția este, în primul rând, ce ai făcut tu deja,
|
|
și anume asumarea faptului că unor e posibil ca tu să fii
|
|
cel inflexibil.
|
|
Tu ai inflexibilă?
|
|
Nu, uneori.
|
|
Ai să fim...
|
|
Aprețiez mult, te iubesc mult pentru asta, sincer, e excel
|
|
entă abordarea și unghiul.
|
|
Și doar prin faptul că-ți pui întrebarea asta, tu ești deja
|
|
mai puțin inflexibilă.
|
|
Nu mi-a punut, mi-a băgat-o cineva pe gât, o perioadă...
|
|
Într-un mod complet inflexibil, nu?
|
|
O perioadă am ținut-o la distanță și mi se părea că nu mai
|
|
îmi respect factura dacă aș opta pentru griuri.
|
|
Care mai sunt eu dacă mă schimb după griuri?
|
|
După griuri, da.
|
|
Pe urmă am început să-i dau dreptate, dar sunt încă la dist
|
|
anță.
|
|
Fași ceva ca să îți dau și o soluție mai concretă.
|
|
În primul rând îți mulțumesc pentru împărtășirea asta super
|
|
vulnerabilă, pentru că sunt ca tine.
|
|
Am fost ca tine, Vireta.
|
|
De, da drumul la microfon, te rog, la Galben.
|
|
M-așa întajat, a zis că dacă nu iau la Master, mai mă umor.
|
|
Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha,
|
|
De, da drumul la microfon, te rog, la galben.
|
|
M-așa întajat, a zis că dacă nu iau la Master, mai mă umor.
|
|
Verde, am primul rând mulțumesc pentru că îmi părteșează at
|
|
ât de curajoase și vânerabile,
|
|
pentru că, la modul cel mai sincer, am fost ca tine și sunt
|
|
uneori.
|
|
Ce a funcționat la mine, și nu glumesc, ce a funcționat la
|
|
mine este ceva ce v-am spus în modul numărul 1,
|
|
sper, dacă nu mă repet acum cu drag, dacă n-am spus să o z
|
|
ic acum,
|
|
Sunt o zic acum.
|
|
Și anume, înainte să schimbi ceva, observă.
|
|
Înainte să faci orice schimbare în viața ta, inclusiv de
|
|
calitatea ta, pe care să-ți o recunoști,
|
|
înainte să spui cum fac să fiu mai puțin rigid, observă-te
|
|
când ești rigid, fără să schimbi nimic.
|
|
Chiar în timp ce vorbești cu persoana, observă întâi, bă,
|
|
eu acum sunt cam rigid, da? Ok, notat.
|
|
Vorbesc mai încolo despre... Caud mai încolo de ce sunt
|
|
rigid, dar notez că sunt rigid, momentan.
|
|
Primul pas în care tu doar observi că ești cumva
|
|
pe care tu vrei să-l schimbi, dar doar observi la început,
|
|
cu cât mai mult observi, dacă îl faci acest pas, cu cât mai
|
|
mult observi, cu atât mai ușor zi va fi să-l schimbi.
|
|
Are sens?
|
|
Nu avem cum să schimbăm ceva ce nu observăm mai întâi
|
|
și nu acceptăm
|
|
că ni se întâmplă.
|
|
Știți care e primul pas în orice schimbare?
|
|
Unul, ignoranța. Nici nu știi că ai această provocare sau
|
|
situație de schimbat.
|
|
Prima, ignoranța. E noapte. Nici nu știi că ai ceva de fă
|
|
cut.
|
|
Al doilea pas e negarea.
|
|
Nu eu, celălalt.
|
|
Nu e chiar așa.
|
|
Hai că nu tot timpul. Și apare negarea.
|
|
Și al treilea pas este acceptarea că e posibil că ai o să
|
|
... Are sens?
|
|
Cu cât mai mult observi întâi ce vrei să schimbi, cu atât
|
|
mai mult sart etapa de negare.
|
|
Mai repede.
|
|
Spuneam-mă, uneori sunt așa, uneori nu sunt așa.
|
|
Din punctul meu de vedere ce mi-ai împărtășit-o acum, arată
|
|
că tu ai trecut de etapa asta
|
|
și ești chiar aproape de adepășit, dacă nu ai făcut-o deja,
|
|
și etapa de acceptare la tine că uneori ești așa.
|
|
Și atunci, următoarea etapă, deja din nou v-am spus la mod
|
|
ul 1, dacă mă punem într-o strategie,
|
|
este de a-ți contrazice tiparul.
|
|
ceea ce tu ai făcut deja... Eu te-am văzut la modul 1, în
|
|
prima seară, știu, ancora.
|
|
Și te văd acum. Personal, dacă îmi permiti, ești cu tot o
|
|
altă persoană.
|
|
La nivel de comportament, atitudine și energie pe care o
|
|
transmiti în jurul tău, ești complet o altă persoană.
|
|
Ceea ce e un feedback pentru tine la nivel de bravou.
|
|
Ai făcut ceva la nivel de atitudine în trei module ce mulți
|
|
oameni nu fac în 5 ani de terapie.
|
|
Doar că îți pui niște întrebări și că accepti că uneori e
|
|
posibil să te înșeli
|
|
Și că uneori cetitudinea ta este nevoia ta emoțională care
|
|
te bagă în conflict.
|
|
Și că am auzit că nu-ți mai displace atât de tare muzica no
|
|
astră.
|
|
Și că te întreba ai retoric ce mi-ați făcut de...
|
|
Nu mai nervează atât de tare muzica noastră.
|
|
Arată o rată foarte mare și un progres extranar de rapid a
|
|
hărții tale mentale.
|
|
Ajunge la tine.
|
|
Are sens?
|
|
Adică, Violeta, deja faci ceea ce tu mă întrebi pe mine cum
|
|
să faci.
|
|
Deja faci, o faci excelent.
|
|
Applaus pentru Violeta, va rog.
|
|
Bravo!
|
|
Bravo, bravo, bravo!
|
|
Continuai sa faci ce faci deja, asta e tot ce poti sa spun,
|
|
si ti-o spun la modul cel mai sincer. Continuai sa faci ce
|
|
faci deja, ca esti
|
|
unul dintre cei care progreseze extrem de rapid,
|
|
tocmai in baza flexibilitatii nou descoperite.
|
|
Bravo! Si n-am auzit-o doar eu, n-am spus si colegi,
|
|
ca eu n-am fost la modul 2, adica mi s-a vorbit foarte frum
|
|
os despre tine, nu glumesc.
|
|
Și nu numai.
|
|
Revenim. Unde eram?
|
|
Anxietate, frică, teamă de viitor.
|
|
Și de eșec.
|
|
Vă dau rețeta mea. Am mai vorbit despre ea în online.
|
|
Are două cuvinte. E una cognitivă.
|
|
Adică nu e cu himnoză și cu magie.
|
|
E cognitivă.
|
|
Dar cumva e atât de chirurgicală
|
|
încât nu prea poți să te ascunzi.
|
|
Metoda e a mea. Adică a mea.
|
|
E traducerea mea ceva ce eu am înțeles pe compropriu.
|
|
Deci nu pot să spun citește cartea aia.
|
|
Nu știu.
|
|
Se numește metoda și ce?
|
|
Metoda și ce?
|
|
Ce presupune metoda și ce?
|
|
Gândește-te la schimbarea pe care vrei să o faci,
|
|
la decizia pe care ai luat-o deja și nu știi să-ți asumi,
|
|
sau ți-e frică să-ți asumi,
|
|
la decizia pe care vrei să o iei și încă n-ai luat-o.
|
|
Nu mă privește cum mă formulez.
|
|
într-un domeniul sau pe o tema importantă pentru tine.
|
|
De cele mai multe ori vei simți o senzatie de anxietate și
|
|
încordare,
|
|
pentru că nu știi în ce direcție poate să mergă viitorul.
|
|
Da sau nu?
|
|
E natural.
|
|
Primul rând, când vorbim despre frică, anxietate,
|
|
teamă, cum vrei tu să-i spui,
|
|
este în realitatea aceeași emoție nuanțe diferite.
|
|
E tot frică.
|
|
Atacul de panică e tot frică.
|
|
Anxietatea e tot frică,
|
|
tot frică, neliniștea e tot frică, în nuanțe și în intens
|
|
itate diferită.
|
|
Atâta tot. Ok?
|
|
Orice emoție, vă reamintez modul 2, are doar două valențe.
|
|
Nu există emoții pozitive și negative.
|
|
V-ați zis, Marius, da?
|
|
Există doar emoții...
|
|
productive sau neproductive în funcție de context.
|
|
Productive sau neproductive în funcție de context.
|
|
Uneori,
|
|
emoțiile care nu-mi plac,
|
|
sunt productive și valoroase într-un context.
|
|
Cui îi place furia?
|
|
2-3 sociopații, ok, în regulă.
|
|
Glumesc.
|
|
Cui îi place tristetea?
|
|
Doar 2.
|
|
Iulian și Cunca, bun.
|
|
Cui îi place...
|
|
Frica.
|
|
Mmh, ok.
|
|
Toate aceste emoții, cărora celorlalți nu le plac, sunt în
|
|
realitate productive în context împotrivit.
|
|
Tristeția este cea care scoate la suprafață unele din cele
|
|
mai frumoase opera de artă, pictură, romane, poezii sau câ
|
|
ntece, da sau nu.
|
|
Doina noastră strămoșească n-a fost scrisă pe senzație de
|
|
să moră deoși o jumătate de mei.
|
|
Trăiască familia mea, ce bine mi-e.
|
|
Nu simți putere personală când ascultiți o doină, da sau nu
|
|
?
|
|
Cel care a inventat sau a scris sau a adus la, nu știu,
|
|
atenția neamului nostru strămoșesc, doina,
|
|
sau cei care au compus sau compun sau o canta, inclusiv cei
|
|
care o asculta, simt tristete profunda.
|
|
Da sau nu?
|
|
Si totusi ne place sa o ascultam.
|
|
Pentru ca de cele multe ori ne place sa ascultam si ne
|
|
vulnerabilizeaza si ne atinge, daca vrei,
|
|
pentru ca ne aduce aminte de tristetea necantata din noi in
|
|
sinere.
|
|
Tristeția este o emoție naturală, extrem de valoroasă, în
|
|
contextul potrivit,
|
|
și cu cât învățăm să o exprimăm și să o simțim, plenar,
|
|
contextul potrivit,
|
|
cu atât sufletul nostru se va învăgăți, va crește, va evol
|
|
ua și se va maturiza.
|
|
Legat de tristeție, vă mai zic un lucru. Cred că v-i l-a z
|
|
is și Marius, dacă nu, eu de la el îl știu.
|
|
E un cita celebru al unui poet oriental, bănuit de ilumin
|
|
are, este unul din cei mai apreciați poeti orientali,
|
|
care au tăit acum mult, mult timp, se numește Cahlil Gibran
|
|
.
|
|
Și într-unul din poemele lui este un vers, un verset, nu mă
|
|
pricep la numele exact, care
|
|
zice ceva de genul, cu cât permit și las ca tristetia să sa
|
|
pe în mine, cu atât mai multă
|
|
fericire va încăpea.
|
|
Ia gândiți-vă un pic.
|
|
Dându-ne voie să ne trăim tristetia, contextual potrivit,
|
|
atunci când e momentul, când pot
|
|
Când am spațiu, când sunt singur, ideal.
|
|
Și dacă nu sunt singur, când sunt conținut de cineva care ș
|
|
tie să mă...
|
|
Mă conțină fără să mă judece, fără să mă întrebe, fără să-
|
|
mi zică nimic, doar să mă privească și să-mi zic că te văd,
|
|
te simt, sunt aici,
|
|
Nu ai nevoie să faci nimic, ești bine oricum. De obicei t
|
|
erapeutul.
|
|
Ideal, părintele pentru copii.
|
|
Și într-un caz fantasmagoric, partenerul de cuplu.
|
|
Serios. La modul ideal, utopic,
|
|
Noi ca parteneri de cupra trebuie sa stim sa avem abilitate
|
|
a sa ne antrenam noi, voi, noi toti, de aici, nu cei de ac
|
|
asa, noi de aici.
|
|
Sa putem sa continem emotiile unei persoane de care zicem
|
|
ca ne-e drag atunci cand nu sunt cele care-mi convin mie.
|
|
Ei nu sunt aici, noi suntem.
|
|
Cine are responsabilitatea in relatia atunci? Noi. Are sens
|
|
? Absolut.
|
|
Și revin. Cu cât mai mult îmi dau voie să simt anumite emoț
|
|
ii, cu atât mai bine și mai mult îmi voi simți pregant toate
|
|
emoțiile.
|
|
Cu cât mai mult îmi dau voie să simt pe cele care nu-mi
|
|
plac, cu atât mai intens le voi simți și pe cele care-mi
|
|
plac, care vor veni la rând negreșit.
|
|
Cu cât mai mult mă disociez de emoțiile care nu-mi plac.
|
|
Și, a orma, cumpărături, sex, jocuri de noroc, Netflix. Sex
|
|
. Sex pe Netflix.
|
|
Ați văzut că au părul mai nou acum?
|
|
Mulți show-uri în jurul... da?
|
|
Și vă dau una care e extrem de acceptabilă social.
|
|
Dezvoltarea personală.
|
|
De ce să stai eu acasă cu emoțiile mele de anxietate, de
|
|
neliniște și tristete că viața mea să duce într-o edicție
|
|
care e un convivri?
|
|
Mai bine în modul la un curs de dezvoltare personală
|
|
ca să nu am timp să simt ce am nevoie de fapt să simt.
|
|
Și este o metodă foarte întâlnită în societatea asta în
|
|
2024 de anestezie.
|
|
acceptabil, social, admirabilă chiar.
|
|
Bă, dacă duci în fiecare săptămână la un curs diferit,
|
|
ai anestezie, nu evoluție.
|
|
Cum? Sau?
|
|
Sau dacă... nu, că o carte ai diferit un pic,
|
|
o carte ești tu în esența ta acas.
|
|
Ok, dar înțeleg punctul de vedere.
|
|
Hai să revenim.
|
|
Vă zicem de anxietate și de frică.
|
|
Este util să simțim anxietate pentru că anxietatea
|
|
ne face să ne conectăm la scenariul viitor care poate să me
|
|
argă prost.
|
|
E bine sau nu e bine să anticipești ce face poate să meargă
|
|
prost?
|
|
E bine dacă intenția mea e să-mi fac un plan de backup la
|
|
nivelul de dacă se întâmplă asta, fac asta, să numește
|
|
management al riscului, dragilor.
|
|
Risk management, asta înseamnă, anticipești ce poate să me
|
|
argă prost și-mi fac un plan anterior că dacă merge prost,
|
|
fac asta.
|
|
Nu merge asta, fac asta.
|
|
Știi ce? Anxietatea de-a făcut să faci, să anticipezi.
|
|
Dacă tu ești bohem.
|
|
Sau ești credincios.
|
|
Neecologic, o să vezi de la ce mă refer.
|
|
Știi ce înseamnă credincios, neecologic, atunci când îți
|
|
setezi un obiectiv,
|
|
o să vorbim de obiective și cred că din sara și în mâine?
|
|
Evita reuși responsabilități de fiat în cum.
|
|
Cum fac cei care nu au plan, strategie,
|
|
dar știu ei că o să meargă.
|
|
Curajul în patru pași, îl știți până la?
|
|
Pasul 1.
|
|
Pasul 2, pasul 3, pasul 4, văd eu ce a fi!
|
|
Cu Dumnezeu înainte!
|
|
Bă, nu-i intelept!
|
|
E bine să lași un pic și lui, știi?
|
|
Sau ei!
|
|
Că mie îmi place să cred că e o Dumnezeea, nu e un Dumnezeu
|
|
.
|
|
De ce e misogenismul ăsta în religie? Nu știu, nu înțeleg.
|
|
Serios, nu glumesc!
|
|
Eu fac pe atât întreabă de multuri, pe discuții cu oameni
|
|
care îmi zic de Dumnezeu.
|
|
Zic, ok, dar credința mea este că e o Dumnezeea.
|
|
Și nu glumesc!
|
|
Și de ce? Păi gândește-o un pic, cine naște în lumea asta?
|
|
Femeia. De ce ne raportă la tată atunci?
|
|
Nu e în power pose.
|
|
Înțelegeți unde bat? Bine, eu fac pe-ată linițărat,
|
|
că chiar cred, am eu convingirea mea personală.
|
|
Și e un număr pe care vreau să recoman pentru cei care vre
|
|
au să vă distrați pe stand-up alu' Vio Dragu,
|
|
Viorel Dragu, despre Dumnezeia. E doamne ferește, e del
|
|
icios, cu sughițuri rezi.
|
|
E un nume făcut la stand-up revolution acum vreun an sau do
|
|
i, nu mai știu.
|
|
Viorel Dragu este din punctul unilor unii cei mai mișto
|
|
comedieni din România cu Teo, cu Costel, cu un film.
|
|
Eu consum foarte multe, foarte mult umor stand-up-ul, îmi
|
|
place foarte mult și odată de mult am vrut să intr în lumea
|
|
lor,
|
|
când nu e exclus, și să-ți fascina de ceea ce fac ei.
|
|
Revenind.
|
|
Anxietatea, furia, tristețea, frica.
|
|
Sunt emoții productive în contextul productiv care te pot
|
|
crește și cizela în interiorul tău dacă îți dai voie să le
|
|
simți.
|
|
Cu cât mai multe emoții tu nu simți, cu atât mai anestezia
|
|
ți și disociat ești.
|
|
Este inclusiv un diagnostic clinic.
|
|
Disocierea este inclusivul...
|
|
Cine e psiholog, psioterapiu clinician, chestiunea ceva
|
|
asta?
|
|
Da sau nu? Este sau nu?
|
|
Disocierea cognitivă.
|
|
Ok, mersi.
|
|
Deci, este inclusiv diagnostic în DSM.
|
|
În DSM este un manual în care îți arată în câte feluri po
|
|
ate să fii greșit la cap,
|
|
care crește în fiecare an. Mă înșel?
|
|
În fiecare an apar formulări noi în care să spună cum poate
|
|
să fie defect.
|
|
Nu intru acolo.
|
|
Unele sunt foarte bune, altele sunt exagerări din punct de
|
|
vedere, dar eu nu sunt specialitate, nici nu mă interesează
|
|
psihologia clinică.
|
|
Revin.
|
|
Tehnica ca și ce?
|
|
Anticipește poate să meargă prost,
|
|
ideal și preferabil înscris,
|
|
de ce?
|
|
Ca să ies din capul meu.
|
|
Pentru că în capul meu,
|
|
Totul poate să meargă prost!
|
|
Bă, da sau nu?
|
|
Când sunt în capul meu, sunt extrem de creativ la ce poate
|
|
să meargă prost.
|
|
Că vici, da stai să vezi, da dacă, da dacă, da dacă, da d
|
|
acă...
|
|
Bă, da, dacă îl pui pe foaie, sau vorbești cu cineva,
|
|
ați pățit în timp ce vorbești cu cineva despre ceva ce ți-i
|
|
țin să pare extrem de clar în capul tău, să îți dai seama
|
|
că tu nu mai crezi?
|
|
Și că, bă, dar ce prostie era până s-o zic? Da sau nu?
|
|
Deci de aia, vă rog, înscris, anticipat și-a poat să meargă
|
|
prost, înscris, cu lux de amănunte cât mai posibil,
|
|
după care, următoarea întrebare este, și dacă se întâmplă
|
|
asta?
|
|
Mor?
|
|
Exagerez? Intenționat.
|
|
Se strășește lumea?
|
|
Iați și fonat. Stai un pic.
|
|
E ceva peste care nu pot să trec?
|
|
Este insur montabil?
|
|
E capăt de linie în orice sens?
|
|
Sau toate astea sunt doar o posibilitate?
|
|
La partena discuției noastre în interioră, da?
|
|
Posibil, probabil.
|
|
Sau toate astea sunt doar o posibilitate?
|
|
Cu cât mai rapid, mai bine, mai complet, mai plenar, pot să
|
|
te împaci emoțional cu faptul că e posibil să meargă ceva
|
|
prost.
|
|
Și tu să simți că vrei să o faci oricum, cu atât mai mult
|
|
te-ai liberat de scenariul care te angstie ta.
|
|
Inclusiv de moarte.
|
|
Eu asta am învățat-o la socrate.
|
|
Vreți să vă dezvoltăm un pic?
|
|
Dar stați un pic, vreau să termin asta cu anxia.
|
|
Tatea că mei că deschid al subiect și asta de obicei e...
|
|
Sau-l vorbim după masă.
|
|
Că vreau să vă zic ce am învățat-o despre moarte de la soc
|
|
rate.
|
|
Și nu glumesc.
|
|
În momentul în care tu detaliiezi cum poate să meargă ceva
|
|
prost
|
|
și îți subliniezi sunt toate astea posibile?
|
|
Sau probabilă?
|
|
Dacă sunt probabilă,
|
|
Te adaptezi cu plan de rezervă. Dacă sunt posibile, te împ
|
|
aci cu posibilitatea pentru că în universul ăsta totu-i pos
|
|
ibil.
|
|
Mă are sens?
|
|
Și când zici, hai să luăm un exemplu concret.
|
|
Public speaking.
|
|
Aș vrea să ies în public, să țin un curs, să țin un speech,
|
|
să zic ceva, să fac un live pe Facebook, orice înseamnă
|
|
public speaking.
|
|
Și mi-e frică să fac asta, anxietya de să fac asta. Cine ar
|
|
avea anxietya de să fac asta, mâna sus?
|
|
Deci, uitați-vă în jur, suntem oameni, da? Nu e nimeni imun
|
|
.
|
|
Vă recunosc sincer că inclusiv eu, care fac de 10 ani asta,
|
|
aproape de fiecare dată, în special cu publicurile noi,
|
|
aproape permanent, simt anxietate de scenă.
|
|
E umană.
|
|
Când vine vorba de emoții, vă mai zic ceva, provocarea nu
|
|
este să nu le simți.
|
|
Provocarea e să le menegeriezi și să le folosești ca și
|
|
combustibil pentru comportamentul tău.
|
|
Nu să le reprimi, nu să le anesteziez, nu să le bei, nu să
|
|
bii un pic de curaj.
|
|
Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu
|
|
l-ai.
|
|
Sau bei un jack cu curaj.
|
|
Rău, și un jack cu apă, nu cu curaj.
|
|
Cu gheață, nu cu curaj, un pic.
|
|
Revin.
|
|
Să vorbim de public speaking.
|
|
Ce poate se meargă prost?
|
|
Să mă nec coaching, să ui ce vreau să spun,
|
|
să mă critice cineva, să mă bâlbâi,
|
|
sau să nu mă aplaude, să s-audă greiri.
|
|
Bă, este worst case scenario?
|
|
Chiar dacă se întâmplă asta, voi supraviețui?
|
|
Cel mai probabil da, corect?
|
|
În ciuda faptului că aș putea să trec prin așa ceva,
|
|
Sunteti de acord cu mine că totuși, cu mentalitatea potri
|
|
vită,
|
|
adică ceea pe care existăm aici,
|
|
eu pot să o recadrez și să spun că am o experiență în plus
|
|
și că am învățat ceva din ea care, la a doua mea prezență
|
|
în public,
|
|
ar putea să-mi dea ceva util și să fac ceva diferit? Da sau
|
|
nu?
|
|
Deci, prin urmare, nu e capăt de linie, corect?
|
|
Notați-vă, țineți minte, memorați, whatever the fuck, cum v
|
|
reți voi.
|
|
În... tatuați-vă!
|
|
În momentul în care reușesc să mă împac cu cel mai negru
|
|
scenariu posibil
|
|
și să simt că vreau să o fac oricum
|
|
în acel moment sunt un om puternic.
|
|
Pentru că anticipește ce-i mai rău și deci să o fac oricum.
|
|
Ăla-i curajul.
|
|
Asumarea celui mai negru scenariu din mintea mea
|
|
Mă face să analizez inclusiv cât de mult îmi doresc să fac
|
|
ceea ce spun că vreau să fac.
|
|
Pentru că dacă frica de ceea ce poate să se întâmple rău e
|
|
mai mare decât dorința de a face acel lucru, înseamnă că ob
|
|
iectivul meu nu este potrivit.
|
|
Și te elibera și te spui, băi, de fapt nu vreau să fac asta
|
|
. Risk-ul e prea mare.
|
|
Și e corect, uneori risk-ul e prea mare în raport cu miza
|
|
și cu beneficiu.
|
|
Și uneori e perfect ok să spui, nu vreau să fac asta.
|
|
Dar brusc ai claritate și putere de decizie, în loc de ans
|
|
ietate și confuzie. Are sens diferența.
|
|
Când ajungi în punctul în care emoția de frică, ansietate
|
|
sau nu știu, ce poți antecepezi că merge rău,
|
|
sunt mai mari decât ceea ce tu spui ca vrei sa faci, adica
|
|
ca beneficiii, ma refer, nu ti-ai ales bine obiectivul.
|
|
Sau, e un alt feedback vorbind maine, nu ai suficiente
|
|
resurse pentru management-ul acelui posibil esec.
|
|
Si brusc obiectivul devine ce?
|
|
Gasirea de resurse ca sa poti sa fac fata unui posibil esec
|
|
.
|
|
Are sens.
|
|
Și asta deja este gândire strategică, 100%
|
|
If then, cum era cine a făcut programare veche, nu știu d
|
|
acă mai practic acum,
|
|
mi-am fost aliciorul de informatică, culmea, n-am prins nim
|
|
ic de acolo decât asta.
|
|
Și era programare în Pascal atunci.
|
|
Fox, Pascal și C++, dacă ți-mi ține minte bine, nu înțelege
|
|
am nimic.
|
|
Dar făceam 5 ore de info pe săptămână, la care efectiv,
|
|
evident, ci-l leam.
|
|
Că nu, eu eram mai boiem așa, citeam, mă duceam, învățam,
|
|
nu am avut nicio treabă.
|
|
Dar am ținut asta. If then and if then.
|
|
Adică, then cum? Else. Then else.
|
|
Dacă atunci, atunci altceva.
|
|
Mă, are sens, pentru mine, eu glumesc acum, dar e o metafor
|
|
ă, e o comparație, nu e metaforă, extrem de eficientă.
|
|
Dacă ceva nu funcționează, fă altceva, vine de pe uși și sp
|
|
une 20 de ani mai târziu.
|
|
Când vine vorba de anxietatea pe care o simtim legat de pos
|
|
ibil rezultatea al Eșecului,
|
|
îl simtim pentru că în realitate n-am investigat și nu ne-
|
|
am împăcat cu acel rezultat posibil.
|
|
În primul rând nu facem diferența între posibil și probabil
|
|
, când vine vorba de Eșec,
|
|
și nu numai că nu facem diferența asta, nici măcar nu ne-am
|
|
împăcat cu posibilul Eșec.
|
|
Când te împaci și spui, bă, e posibil să greșesc, da.
|
|
Aș supravețui, probabil că da. Dacă riscul e moartea, ceva
|
|
nu faci bine.
|
|
Adică e miza prea mare, o rapor cu probabilul beneficiu.
|
|
De-așa, și aici, atenție,
|
|
și aici e posibil să fie discutabil, dar nu vreau să intru
|
|
acolo acum.
|
|
E posibil și aici să fie discutabil.
|
|
Uneori, unii oameni acceptă că moartea este posibil.
|
|
Soldații,
|
|
polițiștii, mă refer la intervenții speciale și care au
|
|
contact cu
|
|
luptătorii de arte marțiale.
|
|
Posibilul rezultat poate să fie moartea, da sau nu?
|
|
Și totuși pentru ei este un obiectiv care este good enough,
|
|
important pentru ei, le aduce ceva și îl acceptă.
|
|
Nu se gândesc că lasă-mă că bine mi se întâmplă.
|
|
Sporturi extreme. Cum?
|
|
Astronauții. Bravo, foarte bun exemplu. Astronauții.
|
|
Piloții. Excelent, bravo. Și totuși se împacă, vă garantez,
|
|
că s-au împăcat sau gestionează, au resurse să gestioneze
|
|
acest worst-case scenario.
|
|
Întrebarea pentru voi.
|
|
În direcțiile în care mi-e cel mai important să acționez în
|
|
viața mea
|
|
și unde am anxietate și teamă de eșec,
|
|
m-am împăcat cu consecințiile posibile?
|
|
Și să simt că vreau să o fac totuși în continuare?
|
|
Pentru că cel mai probabil nu.
|
|
Și tema ta de casă până mâine, în seara asta, durează 5
|
|
minute acum în pauză când vrei tu.
|
|
Este să-ți răspunzi în direcțiile în care e cel mai
|
|
important pentru tine să faci o schimbare,
|
|
Cum te-am rugat și am notat mai devreme, care sunt consecin
|
|
țele posibile versus probable?
|
|
Care e worst case scenario care poate să se întâmple?
|
|
Sub nicio formă n-aj vrea, dar e posibil.
|
|
Și dacă pot în orice formă să mă împac cu acest worst case
|
|
scenario un raport cu beneficiul
|
|
pe care eu îl urmăresc prin această activitate, acțiune și
|
|
schimbare.
|
|
Pentru că dacă beneficiul depășește ideal cu mult, worst
|
|
case scenario e bine, ai un obiectiv corect setat.
|
|
Că îți dau un exemplu. Personal tot de public speaking. Ac
|
|
um foarte mulți ani am fost la un curs de public speaking cu
|
|
care cumva mi-am și început cariera.
|
|
Deși nu cu ala, dar a fost și este o resurță foarte mare
|
|
pentru mine ca experiență. Mi-e dragă tare.
|
|
Un curs de public speaking de trei zile, patru zile, ha-ba-
|
|
ra, la finalul cărui curs testul și absolvirea era în fața
|
|
unui public.
|
|
Ca nu? Daca facem curs de public speaking ar trebui sa...
|
|
Pui in practica public speaking-ul. Eu nu inteleg cursurile
|
|
de public speaking pe net.
|
|
Sau cursuri de public speaking fara posibilitatea de a test
|
|
a si a juca si a lua un match in picioare.
|
|
Nu, eu nu ne inteleg. Parerea mea.
|
|
Conferinta era... nu mai stiu... 300 de persoane.
|
|
Adica nu 15. 300.
|
|
La acel curs...
|
|
Eu am fost singurul om din tot cursul care nu stia ce suf
|
|
let o sa zica cand ia microfonul.
|
|
Nu inteleg de ce, asa functionez eu, daca repet ceva, ceea
|
|
ce tu ai auzit deja si stii ce urmeaza sa spun, iar eu n-am
|
|
element de surpriza sau de improvizatie, eu par, asa s-aude
|
|
, se simte, mecanic, ina, inutentic si incongurent.
|
|
Nu inteleg de ce.
|
|
În timpul acelui curs, ne-a provocat ghidul trainer-ul să
|
|
ia fiecare să-și aleagă subiectul.
|
|
Pentru prima oară, gen la începutul cursului, dintr-un n
|
|
iste trei văd tehnici,
|
|
și la doua zi ne spune ok, acum decidem despre ce o să vor
|
|
biți.
|
|
Gata, decidem despre ce vorbiți. Și îmi vine și mie o idee.
|
|
Thema? Du-te-ai dreacu'. Era pfff.
|
|
Și e reală.
|
|
Cum în 2008, la summitul NATO din București,
|
|
Am petrecut câteva momente cu președintele americii, președ
|
|
intele României și socia lui.
|
|
E reală faza. O să vă zic altă dată, este foarte reală. V-
|
|
am mai spus-o pe net, cred.
|
|
O să vă zic, vă promită altă dată. Vreau să vă imit, acum
|
|
nu-i contest, o să vreau să dau un exemplu.
|
|
Deci tema era du-te-n gât. Corec sau nu? Deci tema era fr
|
|
ate-mele, vreau să au ce vezi să spui.
|
|
Nu ai răzabă cum pachetez frumos. O zic odată în fața coleg
|
|
ilor mei, o zic odată, ăștia toți erau
|
|
E in gatul ma, te idei.
|
|
Plingeau sa auda mai repede ceva sa spun.
|
|
Si eu cream suspans, si ma jucam.
|
|
A trecut momentul, aplauze, bravo frate!
|
|
Sau pasta s-o zici, duta frate, ba, buna rau!
|
|
Si vine ghidul si-mi spune, ia mai zi-o o data, dar uite, f
|
|
ai schimbarea aici si aici si fai asta altfel.
|
|
Si eu, muolez, zic, gata frate.
|
|
Si o zic din nou.
|
|
Si din nou, in fata acelasi colegi, da?
|
|
Zic aceeasi poveste, aproape in acelasi stil, credeam eu.
|
|
Și toți mi-au zis, fă, ceva nu-i bine.
|
|
Ai zis-o diferit, ai zis-o încordată, ai zis-o crispată, ai
|
|
zis-o mecanică, ai zis-o nu știu ce se întâmplă.
|
|
Fast forward.
|
|
Nu vreau să spun de ce. Nu-i despre public speaking.
|
|
Și îmi spune Ghidru și zice, ok, tu aparent nu poți să ții
|
|
un scenariu pe care îl ai în minte în fața unor oameni care
|
|
știu scenariu,
|
|
sau aparent dacă tu știi că trebuie să ții un fi roșu cu
|
|
punct și virgule, te încordești și te înxetezi. Că așa e.
|
|
Așa e. Dacă știu ce o să zic înainte, devin fals.
|
|
Eu am nevoie să fiu liber, să mă iau după întrebări, exempl
|
|
u, să jonglez, să...
|
|
Știu unde vreau să ajung.
|
|
Dar îmi place să fie libertate din mișcare.
|
|
Și zic, ok, bine. Și îmi spune,
|
|
tu o să fii singurul, care când ia microfonul, nu vreau să
|
|
știu despre ce o să vorbești.
|
|
Și eu eram hâț,
|
|
Gionuțule, ce ai zis, nu?
|
|
Și așa a fost. Toți colegii mei vorbeau,
|
|
repetau scenariul, le ieșea impecabil cu scenă,
|
|
cu gestică,
|
|
cu pauză,
|
|
Și Hori a nimic, eu nu lucram la partea aia, de altceva.
|
|
Fast forward, vine ziua de examen.
|
|
Nu știam nici când o să fiu, al câtele o să fiu.
|
|
Abar n-aveam.
|
|
Așa m-am ales eu, că m-am întrebat, vrei să știu al câtele
|
|
așa?
|
|
Zic nu.
|
|
Un, doi, trei, patru, cinci, al șasele sau al șaptele, nu
|
|
mai știu, că mi-am dat seama de cum m-a formulat.
|
|
Deci următoarea persoană care o zic în fața voastră e atât
|
|
de arrogantă,
|
|
încât nici măcar nouă n-a vrut să ne zică despre ce o să
|
|
vorbească.
|
|
Și eu zică, hă?
|
|
Deja mă ridicată pe scaun, de-aia m-așa.
|
|
Horia Raduș. Toată lumea, bă, ești prost, Horia, plauze.
|
|
Căcat, n-a aplaudat nimeni, nu știa nimeni.
|
|
Am vrut să vă păcălesc un pic. Am luat microfunul și...
|
|
Și știi ce am făcut? De-aia vreau să mă zic povestea asta.
|
|
În primele secunde,
|
|
Am exprimat ceea ce simteam de fapt in realitate, nu ce s-
|
|
asceptau ei sa exprim.
|
|
Si i-am intrebat si am filmat in sensul asta,
|
|
cine in momentul asta ma invidiaza?
|
|
Si va rog sa ridicazi mana sus.
|
|
Si au ridica cativa mana si zic, mincinosilor.
|
|
Si ce e asta?
|
|
Pattern Interrupt, da?
|
|
E ok, e ok, e Pattern Interrupt.
|
|
Nu stiam inca, i-l faceam inconstient.
|
|
Si asa cum adica?
|
|
Pai zic, eu sunt in fata voastra si imi drade e gladiolile
|
|
si iti vaii pe oamena si imi vine sa ma...
|
|
...pa mine,
|
|
si voi spuneti ca ma invidiaati,
|
|
Toți au a-a, da, așa e, nu știu ce.
|
|
Și ziând înțântă în fața voastră, acum, ca să vorbesc des
|
|
pre ceva ce m-a paralizat toată viața mea și al nume frică.
|
|
Bă, și am vorbit câteva momente, câteva minute, despre fric
|
|
ă, despre ce simțeam în momentul ăla în fața lor.
|
|
Și mi-am dat voie să fac asta în timp ce trăiam ce.
|
|
Frică. Ajung la voie.
|
|
Și făcând asta, am câștigat publicul și audiența, am fost
|
|
într-un rub de două ori de aplauze,
|
|
La final au venit câțiva să vorbeasă cu mine, să mă întrebe
|
|
de unde cu cine lucrești, ce fac, cu unde, cu ce mă mai
|
|
ocup, ce cursul țin.
|
|
Și orăna m-am început.
|
|
Care e secretul?
|
|
Cum?
|
|
Trăirea autentică a emoției și neîncercarea să o suprim.
|
|
M-am dus în fața lor, mulțumesc că am văzut, și mi-am dat
|
|
voie și am explicat și am exprimat ceea ce simțeam fără să
|
|
încerc să par al fel de cât eram.
|
|
Autenticitatea contextual potrivită, că și aici e de disc
|
|
uta și o să discutăm poate după pauză,
|
|
autenticitatea contextual potrivită va aduce mai multă valo
|
|
are încredere și autoritate în fața altora
|
|
decât masca care vrea să arăte ceva ce tu nu ești.
|
|
Și controlul emoților și vreau să arăt că sunt, nu, ca hint
|
|
vă zic.
|
|
Nu știu, poate o să facem anul viitor și noi ne gândim să
|
|
facem o experiență de public speaking
|
|
Anul ăsta, la final de an, o să facem o tabără pe TOT,
|
|
Training of Trainers, în care eu cu Mareu și încă câțiva
|
|
invitați foarte buni,
|
|
o să dăm aproape tot ce putem să dăm în patru-cinci zile câ
|
|
t durează, despre ce știi noi să facem, adică public
|
|
speaking, împachetare, ofertă, livrare, creare de comunită
|
|
ți și de triburi.
|
|
Anul viitor negand, facem unul centrat pe public speaking.
|
|
Dar vă dau numai un singur hint.
|
|
Cu cât mai mult arăți că tu simți emoții, cu atât mai multe
|
|
emoții va simți publicul tău.
|
|
Și fără să o faci într-un mod ostentativ, pentru că știi că
|
|
asta e o tehnică, pentru că acum se plânge în podcasturi.
|
|
Vulnerabilitate, lacrări, împărtășiri... e bine, mă bucură
|
|
trendul.
|
|
Dar e și un pic fals.
|
|
Dar unii e un pic multă incongurență.
|
|
Dar nu vreau să intru acolo.
|
|
Făi pă cei din fața ta să simtă emoția pe care o simți tu
|
|
și îți garantez că vor fi mult mai rapid și mai atenți la t
|
|
ine în raport cu tine.
|
|
Revenim la anxietate.
|
|
Eu mi-am acceptat anxietatea și este ceea ce din nou vreau
|
|
să vă transmis și voi.
|
|
Anxietatea este garantată în majoritatea situații în care
|
|
voi veți face ceva nou.
|
|
Oricel lucru nou pentru subconscientul tău va declanșa te
|
|
ama de moarte pentru că pentru subconscientul tău diferitul
|
|
și nefamiliarul înseamnă pericol.
|
|
Este uman să fie așa, nu va fi niciodată altfel, dacă aștep
|
|
să streacă ca să te apuci, te mint singur.
|
|
Și nu știi ceea ce ți-am zis-o acum.
|
|
Acceptă-ți axietatea și fă oricum.
|
|
Și ce dacă simt axietat? Și ce dacă simt frică? Și ce dacă
|
|
o să mă bulbâi?
|
|
Eu când mă bulbâi am inclusiv, asta mă vădat în timp, când
|
|
mă bulbâi am replică la dacă mă bulbâi ce zic.
|
|
Și am pățit de câteva ori interviuri. Și vreau să vă spun,
|
|
bă, ce limbă nouă am inventat, aiși prost.
|
|
Și merg mai departe. Ce-i asta?
|
|
Aut o ironie. Dacă eu arăt că sunt conștient de ceea ce am
|
|
făcut pro și râd eu singur de mine,
|
|
mai are cum să râdă altcineva de mine dacă eu am furat
|
|
start-ul? Mai are sens?
|
|
Are cum, dar nu are cum să mă afecteze. Adică arăt cam atât
|
|
de mult încredere de mine, încât poți să zici de multe ori
|
|
ce am făcut eu în prima seală.
|
|
Cu voi, vinerea in modul 1. Ce meserie am eu? Instalator,
|
|
bucătar, ha ha ha. Are sens?
|
|
Dar când fac asta, arăt că n-ai cum să mă atingi.
|
|
Dar din nou, se antrenează.
|
|
Revenind, tehnica și ce este una din cele mai eficiente te
|
|
hnici pe care eu le cunosc,
|
|
de dezactivare inclusiv a atacurilor de panic.
|
|
Am lucrat cu cineva pe un cas sever,
|
|
sever, care mi-a devenit prietenă ulterior,
|
|
și e și parte din echipă, dar nu o să dau numele ei,
|
|
că nu am acord, am acord, dar nu vreau eu să o expun.
|
|
S-a vindecat și se pregătea de controlul anual.
|
|
Doar anticiparea rezultatului care poate să fie în defavo
|
|
area lui pe ea,
|
|
se pregătea de control anual și se pregătea de control an
|
|
ual.
|
|
pentru ca se face control la 6 luni, nu stiu cum,
|
|
si se pregatau de control la unul.
|
|
Si doar anticiparea rezultatului care poate sa fie in def
|
|
avoarea lui,
|
|
pe ea o baga in atac de panica,
|
|
ceea ce este de...
|
|
...inteles, trecuse printr-un proces deja.
|
|
Adica, pfff, fostease intense emotional.
|
|
Si m-a sunat...
|
|
...intr-o seara, stiu ca ea nu suna decat daca-i bai, rar,
|
|
adica cand aveam si vreo 5 beri cu o terasa in centru Cluj-
|
|
ului cu un prieten.
|
|
Adica nu eram contextual potrivit sa port o discutie spre
|
|
fobii.
|
|
Dar pentru că știam că este intensă, i-am spus, uite, eu
|
|
sunt la terasă, am băut 5 beri,
|
|
zic să știi că dacă fac sau zic ceva nepotrivit, nu e inten
|
|
ția mea, dar ai tot sprijinul meu, pentru că mă e prietenă
|
|
dragă.
|
|
În 5 minute, 7-8 minute se redusese nivelul de anxietate,
|
|
care era de panică, la 7 sau la 6.
|
|
Pentru că am folosit-o pe asta cu și ce, inclusiv pe asta.
|
|
Și m-am dus până la momentul și zic, și ce dacă se întâmple
|
|
? Păi, se confirmă diagnostic.
|
|
Ok, hai să vedem. Și dacă se întâmplă asta, s-ar putea să
|
|
luăm să mai vindece.
|
|
Înțeleg, știu, deci atenție, empatie, compasiție, raport,
|
|
nu cu bocanci.
|
|
Eu acum vorbesc repede că n-am timp, dar a durat un pic pân
|
|
ă...
|
|
Adică nu așa vorbeam cu ea, că n-am timp să vă explic cum
|
|
am vorbit cu ea.
|
|
Și mi-am zis ok, hai să luăm în calcul, worst case scenario
|
|
.
|
|
Știu că ți este inconfortabil și înțeleg foarte mult.
|
|
Am avut și o situație, că e reală, am avut și o situație în
|
|
viața mea, în familia mea, pe cineva bun al de canțe care s
|
|
-a și dus din păcate, pe partea ale altul.
|
|
Hai să vedem ce se întâmplă.
|
|
Păi rămân singură, înțeleg.
|
|
Și care e cea mai mare atema ta legat de faptul că rămâi
|
|
singură?
|
|
Să-ți ok să vorbeze spre asta?
|
|
Păi am doi copii.
|
|
Zic, ok, nu cumva pentru, fix pentru faptul că ai doi copii
|
|
.
|
|
ar trebui să te concentrezi pe faptul că tu oricum vei reuș
|
|
i să faci față indiferent ce se întâmplă pentru că e datoria
|
|
ta de mamă față de copiii tăi.
|
|
Și brusc, atenția nu mai era pe soțul ei, pe care îi lubeș
|
|
te foarte mult.
|
|
Nu era vorba despre lubeți sau nu lubeți.
|
|
Și atenția era pe copii.
|
|
Și pe scenariul alternativ, la modul de orice se întâmplă,
|
|
copiii mei vor fi bine.
|
|
S-a schimbat sub el discuție?
|
|
Și s-a scăzut ansietatea.
|
|
Și în momentul în care a spus, orice se întâmplă, eu voi
|
|
face tot ce pot pentru copiii mei, pentru că știu că pot și
|
|
am resurse, și aici mă refer emoțional,
|
|
și am asigurat-o și eu, și mai e și pe mine, și mai e și pe
|
|
ala, ala și pe ala, nu e singur orice se întâmplă, și noi
|
|
toți, ca prieteni, suntem cu tine și cu voi, că mi-e pri
|
|
eten bun și el.
|
|
Ia scăzuang si atată la șapte, și s-a împăcat mental, într-
|
|
o secundă, cu orice posibil rezultat, doar pentru că a schim
|
|
bat unghiul.
|
|
Nu are sens?
|
|
Înseamnă că nu își iubește sau că a uitat să își iubească
|
|
soțul?
|
|
Exclus.
|
|
Asta face tehnica și ce?
|
|
Detașarea de ceea ce ori scăi seneriu, imediat,
|
|
și acceptarea că chiar dacă se întâmplă,
|
|
voi găsi cumva, nu știu cum acum, n-am procedura, dar am
|
|
convingerea,
|
|
pentru că am de ce-u
|
|
să merg mai departe.
|
|
A ajuns la voi.
|
|
Și este una din cele mai dificile discuții pe care le poți
|
|
avea cu tine.
|
|
În caz de pericolul unei persoane, sănătatea ei,
|
|
partenerul tău, partenerul ta, despărțirea voastră, nu știu
|
|
.
|
|
Sunt orice despărțire în orice sens, prin de ce sau prin
|
|
comun acord,
|
|
pentru sufletul nostru și pentru subconscientul nostru sunt
|
|
chestii foarte similare.
|
|
Vorbeam cu cineva recent, cu o amică foarte bună, psiholog
|
|
clinician,
|
|
cu foarte mare experiență, pregătire complet diferită de a
|
|
mea,
|
|
Și îmi spunea, bă, doliul pentru sufletul nostru înseamnă
|
|
orice pierdere.
|
|
Nu neapărat decesc.
|
|
Orice pierdere pe care noi n-am integrat-o, vindecat-o,
|
|
resemnificat-o, acceptat-o,
|
|
pentru sufletul nostru, este un doliu netreit.
|
|
De la lucru pe ferat al copilului, pe care îl pierde,
|
|
și pentru ala mare îi dă-l dracu că ți iau altul.
|
|
Pentru sufletul lui, e o moarte.
|
|
Prietenea lui e cea mai bună. Are sens? Metaforic.
|
|
Până la... mi-am pierdut...
|
|
șeful de...
|
|
cu care mă înțelegeam, fantastic.
|
|
Și-a schimbat jobul și-a plecat de altă parte.
|
|
Și acum a vint alt team leader.
|
|
Dar eu vreau păla, mă, că ala era...
|
|
Vuteam să vorbim cu el, ieșea mișto,
|
|
ieșea la spriți cu noi, eram productiv, era fain.
|
|
Și ala a plecat în altă agenție, sau nu știu, nu s-a dus.
|
|
E tot un...
|
|
Doliu.
|
|
Care ne influențează emoțiile, reprezentările mentale,
|
|
stările...
|
|
emoționale.
|
|
Împăcați-vă, că asta de fapt vreau să fie mesajul, împăcați
|
|
-vă cu worst case scenario și în momentul la voi vă elibera
|
|
ți.
|
|
Și atentie, știu că nu e ușor, nu e la îndemână și nu mereu
|
|
poți singur.
|
|
Dar dacă îți permit să te întrenezi să te duci cu mintea și
|
|
cu gândul la mai departe și ce, mai departe și ce, mai
|
|
departe și ce,
|
|
și să ajungi la end game, la modul de nu, ăsta e worst case
|
|
scenario, că tehnica și ce, ce face?
|
|
Te pune să explorezi care e efectiv worst case scenario.
|
|
Când zici și ce și mai ai un răspuns, nu ai ajuns la worst
|
|
case scenario, corect?
|
|
Când zic și ce dacă se întâmplă și mai ai un răspuns, nu ai
|
|
ajun la worst case scenario.
|
|
Scopul e să ajungi la worst case scenario. Cel mai greu luc
|
|
ru, rău care-ți poate întâmpla.
|
|
De cele mai multe ori, în spate, sunt niște presupuneri.
|
|
Sunt niște presupuneri și niște atașamente cognitive, nu șt
|
|
iu cum vreți să le spunem, de ceea ce este posibil să se înt
|
|
âmple.
|
|
Nu probabil.
|
|
și anxietatea noastră vine din ceea ce e posibil să se înt
|
|
âmple,
|
|
uitând că ceea ce e posibil să se întâmple are statistic
|
|
probabilitate foarte mică, uneori.
|
|
Educându-vă mintea să meargă înspre probabilități, nu îns
|
|
pre posibilități, și în păcarea cu posibilitatea, vă elibera
|
|
ți.
|
|
Omul liber emoțional din punctul meu de vedere este omul
|
|
care se împacă cu orice poate să meargă prost și o face or
|
|
icum.
|
|
Dacă e miza suficient de mare.
|
|
Pentru mine a fost, când am ieșit din sistem și același
|
|
film l-am făcut și eu.
|
|
Nu merge din prima, nu o să meargă, nu am talent, nu o să m
|
|
ă cunoască, nu știu să vând, insert, blocaj.
|
|
Mintea mea a zis ok, și ce dacă se întâmplă? Păi și mă fac
|
|
șofer de tir.
|
|
Și așa-n față.
|
|
Mi-a zis un upărent, bă, dar ce față de șofer de tir ai.
|
|
Mersi, mă simt flatat.
|
|
Mi-am place, as bucura sa conduc un tir o data in viata mea
|
|
.
|
|
Adica mi se pare foarte complex sa conduci ta mai...
|
|
Mamutul, de nu stiu cate sute de tone.
|
|
Serios nu? Deci chiar nu? Sau sa face o pana a unui tir?
|
|
Pai, baiatule...
|
|
Ha!
|
|
Nu oricine face o pana a unui tir.
|
|
Mai ales ca acum mai nou din cate am vazut, sunt foarte
|
|
multe femei soferi de tir.
|
|
Multumesc.
|
|
Ceea ce din nou, admiratia e suprema.
|
|
Revenind, vrei sa ma intreb ceva? Imediat vini microfonul
|
|
la tine, daca treci si el, desi te vada, colegul meu.
|
|
Mersi.
|
|
Numere, te rog.
|
|
Alexandra.
|
|
Da.
|
|
Se aude?
|
|
Da, bună.
|
|
Super.
|
|
V-am să te întreb legat de cele două exemple pe care tocmai
|
|
ni l-ai dat.
|
|
Acesta și cel de mai devreme cu persoana dinainte.
|
|
De ce cu prima persoan ai aplicat Pattern Interrupt iar cu
|
|
aceasta nu?
|
|
Adică ai arătat o compasiune pentru...
|
|
Am făcut Pattern Interrupt, numai nu am mai avut timp să vă
|
|
spun,
|
|
pentru că am avut o discuție de 15-20 de minute.
|
|
Eu am vrut doar să vă dau concluzia pentru că aveam să vă z
|
|
ic altceva.
|
|
Dar am făcut și cu ea Pattern Interrupt.
|
|
Ba, chiar am făcut-o să râdă.
|
|
Păi ea știa cu cine vorbește și am raport foarte bun cu ea.
|
|
Lucrasem cu ea înterioar cu un an de zile pe atacuri de
|
|
panică la modul de 5-6 atacuri de panică pe zi.
|
|
Și lucrasem cu ea pe asta și știa că dacă o întreb ceva sau
|
|
o fac ceva nu o fac neintenționat sau, știi?
|
|
Am făcut și cu ea pe atări întrerap, dar nu este atenție
|
|
obligatoriu să face asta pentru că uneori îi se potrivește,
|
|
oameni cu care lucrezi,
|
|
altă ori nu. N-aș putea să fac pattern interrupt cu un om
|
|
care vine extrem de serios, afectat de o problemă provocato
|
|
are.
|
|
De ce? Sucuiva? Bă, n-aș face pattern interrupt pentru că
|
|
nu înseamnă să mă duc cu bocanci în spatele lui.
|
|
Niciodată.
|
|
Dac'or.
|
|
Niciodată. Doar că aici ține de calibrarea mea, adică acuit
|
|
atea mea senzorială cu cine vorbesc,
|
|
cât de bine mă cunoașesc și știe ce fac eu, cât de bine po
|
|
ată să îi se potrivească ce vreau eu să fac
|
|
și ține de flexibilitatea mea ca ghid să aleg cele mai bune
|
|
variante potrivite pentru el, nu pentru mine.
|
|
Asta înseamnă respectarea hărții mentale și momentul în
|
|
care omul respectiv vine către tine, pentru că de exemplu d
|
|
acă vine către mine un om extrem, și am făcut-o de multe ori
|
|
, un om extrem de religios, nu glumesc.
|
|
I-am validat convingerele și am folosit în exerciții de
|
|
transă ghidată entități și am adus ancure de siguranță fig
|
|
uri spirituale,
|
|
în care pentru ele erau importante și nu am făcut-o nici o
|
|
secundă cu vreo atitudine belicoasă sau dejudecată,
|
|
nici o secundă, pentru că atunci când lucreasc cu cineva,
|
|
eu și harta mea încetă să exist.
|
|
Altfel aș fi superior în orice sens lui sau ei și nu aș mai
|
|
fi ecologii sau nu aș mai avea rezultat.
|
|
Deci, am o convincere de a fi un rezultat din punctul meu
|
|
de vedere.
|
|
Plus, ca am o convincere de a fi un rezultat din punctul
|
|
meu de vedere.
|
|
Plus, ca am o convincere de a fi un rezultat din punctul
|
|
meu de vedere.
|
|
Sustinuta de stiinta, dar nu vreau sa intru acum acolo.
|
|
Intre noi, au constant schimburi de transferuri de informat
|
|
ii si resurse, chiar daca nu vorbim sau chiar daca nu le exp
|
|
rimam.
|
|
Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
|
|
ul meu de vedere.
|
|
Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
|
|
ul meu de vedere.
|
|
Si atunci, eu am o convincere de a fi un rezultat din punct
|
|
ul meu de vedere.
|
|
Inteles, merci.
|
|
Vrei să facem asta cu tema de moarte? Să vorbim despre asta
|
|
acum?
|
|
Sau să facem acum ceea ce v-am spus că aș vrea să vă învăț
|
|
să citiți un pic din minte al tolor romani?
|
|
Să vorbim despre moarte și socrate după pauză?
|
|
Alegeți voi!
|
|
Cine vrea prima variantă mână sus? Adică socrate și tema de
|
|
moarte?
|
|
Cine vrea doilea concept acum?
|
|
Perfect! Ați câștigat prin vot!
|
|
Vreau să introduc următorul concept, dar vă promit că revin
|
|
.
|
|
Deci tot ce vă spun că vreau să fac cu voi, fac cu voi și
|
|
nu plec.
|
|
Sunteti ok ca astazi, apropo ca a venit momentul,
|
|
sunteti ok ca astazi, fara presiune, nu?
|
|
Puteți alegeți ce vreți voi, oricum fac ce vreau.
|
|
Sunteti ok să stăm un pic mai mult de ora 6, asta înseamnă
|
|
7.
|
|
7 și un pic.
|
|
Iar mâine, să plecăm un pic mai devreme, asta înseamnă
|
|
ideea mea, intenția mea este 4.30, maxim 5.
|
|
Ați fi ok cu asta?
|
|
Deci nu pierdem nimic la nivel de ce vreau să facem.
|
|
Dar ați venit câțiva și m-ați rugat că aveți avioane,
|
|
veniți din Cluj, veniți din alte țări, e cald, e ca niciul
|
|
ei nebunii, înțeleg asta,
|
|
atunci am gândit-o că aici să stăm un pic mai mult azi, că
|
|
nu mă grebez nicăieri,
|
|
poate și peste 7, nu știu în ce sens mergem,
|
|
iar mâine să fie în intenția mea e 4,4 jumate, să ți-ați ok
|
|
cu asta?
|
|
Prin vot cu mâna sus rău să văd că suntem ok cu asta.
|
|
Oh, cu vârșituri, mulțumesc. Atunci pe varianta asta vom
|
|
merge.
|
|
Vreau să introduc următorul concept din NLP care,
|
|
mie personal, mi-a transformat viața și relațiile.
|
|
Și este un concept de NLP pe care îl folosesc,
|
|
nu cred că, nu știu dacă l-a descoperit sau l-a inventat N
|
|
LP-ul,
|
|
dar NLP-ul l-a făcut cerebru.
|
|
Este un concept pe care atunci când o să îl înțelege și o
|
|
să îl integrați,
|
|
vă va da posibilitatea, nu vă va garanta,
|
|
să vă transformați relațiile și să limitați sau să dezactiv
|
|
ați
|
|
activați complete conflictele.
|
|
Este un concept care, pe care dacă il integrați sau il fol
|
|
osiți,
|
|
eu il folosesc chiar în momentul acesta în care vorbesc cu
|
|
voi
|
|
și l-am folosit de tot parcursul zilelor și chiar de înce
|
|
putul zilei,
|
|
vă poate face extrem de eficienți în comunicare,
|
|
anticipând ceva ce ceilalți poate să înțeleagă greșit
|
|
și explicând în avans.
|
|
O să facă sens imediat ce vreau să zic.
|
|
Mai tare?
|
|
Ha-ha-ha! Stăm și luni, ok.
|
|
Mersi.
|
|
Următorul concept, odată integrat și asimilat și exersat,
|
|
te poate face inclusiv
|
|
mai carismatic.
|
|
Și astea sunt beneficiile minore. Pentru că unul din
|
|
beneficiile majore pe care eu le simt și o să vreau să vă
|
|
ghidez
|
|
într-un proces, într-un exercițiu scurt, după ce vorbim des
|
|
pre conceptul ăsta,
|
|
Unul dintre aceste benefici este faptul că poți să-ți
|
|
influențezi aproape instantaneu
|
|
anxietatea, frica și orice fel de emoție
|
|
neproductivă, contextual.
|
|
Inclusiv atacul de panic.
|
|
Da. Și o să ne jucăm un pic, dacă vreți. Adică vreau să
|
|
walk my talk, nu vreau să vorbesc despre.
|
|
Cei care l-au făcut online, vă rog să-l luați la tare la
|
|
modul
|
|
hai să vedem cum poți să-l înțeleg diferit.
|
|
Cei care l-au făcut la Cluj, la nu l-au făcut la Cluj.
|
|
Nu l-au făcut la Cluj. Încă o să vezi, te-am văzut pe tine,
|
|
Iulian,
|
|
și am crezut că l-am făcut la Cluj, dar nu că l-am făcut
|
|
acum câteva zile la Cluj.
|
|
Deci nu l-am făcut. Acest concept se numește, în NLP,
|
|
poziții
|
|
perceptuale.
|
|
Poziții perceptuale.
|
|
Ce, Andrei, ai nimerit-o, eh?
|
|
Ai simțit-o venină?
|
|
A fost evidentă cadrarea?
|
|
Cine a fost la master cu mine?
|
|
Și cu Marius, mâna sus, care este în sală.
|
|
A fost evident ce am făcut înainte să zic
|
|
despre ce e vorba?
|
|
Vorbesc cu avansații acum, nu glumesc. A fost evident ce am
|
|
făcut?
|
|
Cine a văzut că fac cadrarea?
|
|
Ok, cine n-a văzut,
|
|
mergeți în coada la master.
|
|
Am folosit acum cu voi
|
|
ceva, ce o să vă explic și voi, stați niștiți.
|
|
Doar că un pic mai târziu, vă promit.
|
|
Și pentru că știu că am în sală
|
|
oameni care au fost la master, deci sunt avansați
|
|
și-au târna și master-ul, am vrut să văd dacă au sesizat ce
|
|
am făcut.
|
|
Pentru că vă reuși aduc aminte, nimic din ceea ce o scopă g
|
|
uriță când sunt în vața voastră, nu e întâmplător.
|
|
Este strategic, comunicare strategică, pentru că vă mai zic
|
|
un hint.
|
|
Am vrut să vă zic mai devreme, dar mi-a scăpat când m-am
|
|
dus în altă parte.
|
|
Aveți control, nu numai asupra emoților noastre, și o să vă
|
|
dau acum încă o metodă în sensul ăsta,
|
|
însă avem o foarte mare putere de influență
|
|
asupra emoților celorlalți.
|
|
Abilitatea de măiestrie în comunicare
|
|
este cea în care pot să decid eu
|
|
ce vreau să simți tu.
|
|
Și asta am făcut mai devreme.
|
|
Și o să vă învăț să povesti face asta, dacă vreți.
|
|
Și de-aia am vrut să văd dacă cei de la master au văzut-o,
|
|
pentru că pentru ieri trebuie să fie evidente.
|
|
Este o altă tehnică de comunicare, atâta tot.
|
|
Ceea ce vine să te-o vedească încă o dată,
|
|
comunicarea este un mușchi și o abilitate, nu un talent.
|
|
Din fericire, poți s-o antrenezi și o să îți exercezi ind
|
|
iferent de unde pleci.
|
|
Că ești introvertit, că ești imid,
|
|
că ai anxietyate mare, panică de public speaking.
|
|
Oricând ai fiți promis și îți garantez dacă eu, care am f
|
|
ost și sunt un introvertit imid extrem,
|
|
natura mea asta e.
|
|
Sunt un om sobru,
|
|
mutos, cum zic moroșenii,
|
|
natural.
|
|
Îmi iese pur și simplu la ultima mea foiță de ceapă.
|
|
Ală, ala sunt.
|
|
Rigid, apropo de ce vorbeam cu violeta.
|
|
Inflexibil, mutos, sobru,
|
|
extrem de bun observator, pentru că asta face un introvert
|
|
it.
|
|
Observă, scanează, încuți lua spate.
|
|
Și tot ce vedeți voi,
|
|
carizmă, relaxare, putere de vorbi și de a avea argumente,
|
|
știi ce vrei să tu, este antrenamenta la abilitățelor pe
|
|
care am învățat că sunt necesare să le antrenez,
|
|
pentru că sunt utile și vreau să mă sprijin, de nou obțin,
|
|
ce vreau să obțin.
|
|
Din fericire, e o veste bună pentru oricare dintre voi care
|
|
vreți vreodată să faceți asta, pentru că înseamnă...
|
|
Ce scoate în evidență? Premisa.
|
|
Avem toate resursele noi sau le putem crea? Slash, antrenam
|
|
.
|
|
Bine?
|
|
Revenind la concept.
|
|
Poziții perceptuale se numește...
|
|
Și doar prin simplul titlu, vreau să vă explic încă o dată
|
|
ce înseamnă presupoziție,
|
|
Care e presupozitia în acest titlu?
|
|
E ok că vă explic chestiile astea subtile de...
|
|
Da?
|
|
Ok. Că pot să vă dau titlu și să nu vă explic titlu.
|
|
Sau să vă explic de ce să nu ești așa.
|
|
Care e presupozitia în titluul ăsta?
|
|
Bravo mă!
|
|
Mai zic mea tăi numele.
|
|
Matei, excelent.
|
|
Bine, tu e și pregătit în sensul ăsta.
|
|
Presupozitia în poziții percepțioale ca titlu este că nu e
|
|
doar una.
|
|
Să țizați? Îți mai multe.
|
|
Din moment ce e la plural nu se numește poziția perceptuală
|
|
.
|
|
Se numește poziții perceptuale.
|
|
Și din start pilotul tău automat trebuie să zică...
|
|
Cum adică? Pot să perceb realitatea din mai multe poziții?
|
|
Îhîm.
|
|
Hai să le luăm părând. Prima poziție perceptuală...
|
|
Și este cea care este de cele mai multe ori responsabilă
|
|
pentru majoritatea conflictelor, blocajelor si problemelor
|
|
in comunicare din viata voastra.
|
|
Si este intamplator si cea care ne place cel mai mult.
|
|
Pozitia lui EU.
|
|
Pozitia lui EU.
|
|
Pozitia lui EU
|
|
este ceea ce experimentam majoritatea pe pilot automat
|
|
fara sa simt ca este o pozitie perceptuala. Nici nu ne pasa
|
|
. E noapte.
|
|
Nu ne interesează.
|
|
Pentru că ne identificăm atât de mult cu această pozitie
|
|
perceptuală,
|
|
filtrăm realitatea,
|
|
relația, conflictul, situația,
|
|
oamenii, societatea, profesia,
|
|
ce vreți voi,
|
|
doar din poziția altu-i ce cred eu.
|
|
Acolo, atenție, este eu sau eu?
|
|
Da? Argo-ul zice eu.
|
|
Apropo, la modul 1 am făcut o confuzie, mi-am dat seama pe
|
|
avion în drum spre casă,
|
|
că am inversat argouii ăla cu street talk și cu cuvinte de
|
|
cartier și relaxare,
|
|
și argouiul nu e cel profesional. Și vreau să-mi cer scuze
|
|
că mi-am dat seama de asta,
|
|
dar pe drum spre avion.
|
|
Mersi frumos, Daniela.
|
|
Ăsta e un fel de mișcăte o două atât, că nu termini poziții
|
|
repede.
|
|
Poziția lui EU este pozitia în care majoritatea dintre noi
|
|
suntem blocați.
|
|
nu ne pasă decât de poziția noastră perceptuală,
|
|
de ce credem noi,
|
|
și în poziția lui Eu suntem extrem de sabotați de senzația
|
|
de certitudine pe care noi o simțim,
|
|
în raport cu ceea ce credem.
|
|
Nu.
|
|
Nu.
|
|
Criticul intern, culmea, vine din altă poziție perceptuală.
|
|
Ironic.
|
|
Dar Eu, vreau să fie clar, este poziția în care majoritatea
|
|
dintre noi suntem blocați,
|
|
chiar și după, ca să vă pun un pic de sare să vă provoc, d
|
|
upă ce o să aflați de ele.
|
|
O să ieșiți de aici, așa să-ți spui, hmm, sunt mai multe
|
|
perceptuale.
|
|
Da, interesant, foarte interesant.
|
|
Și vine mama, tata, soțul, iubita, soția, copilul,
|
|
și zice și apasă, pun buton și faci, pooc, uuuaaa!
|
|
De ce poziție că îți scuți reacționezi?
|
|
Tot din eu, uiți!
|
|
Pentru că atât de naturală ți iese să rămâi în poziția ta,
|
|
perceptuala lui eu.
|
|
Doar vă zic, și o să vă aduc aminte constant.
|
|
Poziția a doua, perceptuală,
|
|
deja denotă un pic de flexibilitate,
|
|
se numește celălalt.
|
|
Adică realizez că nu sunt singur în nicio comunicare.
|
|
Aproape niciodată. Unilor sunt singuri.
|
|
Ironia este, ca să spun,
|
|
criticul interior nu este eu.
|
|
Criticul interior este un celălalt
|
|
care mă critică pe eu. Are sens?
|
|
Ironic.
|
|
Criticul interior, înainte să fie critic interior, a fost
|
|
de obicei, de cele mai multe ori,
|
|
vocea altcuiva din afara mea.
|
|
Nu știm.
|
|
Am zis vocea altcuiva, fiecare ia ce vrea.
|
|
Vocea lui tata care nu convenea niciodata nimic,
|
|
vocea lui mama care vrea mereu mai mult,
|
|
vocea bunicii care ma compara,
|
|
ha, barna-m, nu conteaza, a fost vocea lui cuiva.
|
|
Criticul interior. Revenim.
|
|
Celălalt
|
|
înseamnă
|
|
a percepe din ochii,
|
|
din harta,
|
|
cu emoțiile,
|
|
cu convingerile,
|
|
cu valorile,
|
|
Și aici începe să devine interesant.
|
|
Cu durerile, cu rănile, cu nevoile
|
|
celui din fața mea.
|
|
Aceeași situație.
|
|
Din poziția lui celălalt, literalmente,
|
|
sunt pe complet altă realitate.
|
|
Celălalt are propria lui
|
|
reprezentarea mentală și toată formulă asta
|
|
despre ceea ce se întâmplă.
|
|
E ca și cum imaginați-vă, formulă asta sunt eu
|
|
și de aici îmi coace e a doua formulă.
|
|
Și sunt două formule care se ceartă pe aceeași
|
|
stimul extern pe care îmi trebui să se interpretă diferit.
|
|
Are sens metafora?
|
|
Celălalt înseamnă să mă duc aici
|
|
și să-mi pun întrebări, întrebări de poziție perceptuală.
|
|
Dacă pentru câteva momente
|
|
aș putea să plec de pe harta mea
|
|
cu curiositate
|
|
non-judecată
|
|
răbdare
|
|
și un spirit excelent de observație
|
|
pe harta celuilalt
|
|
lăsând-o pe a mea pentru câteva momente în urmă
|
|
știind că o voi regăsi la întoarcere.
|
|
Asta e important pentru mintea noastră, să știe că nu ne
|
|
pierdem identitatea.
|
|
Ce aș găsi pe harta lui?
|
|
Cum aș vedea din ochii lui?
|
|
Ce mă ardurea din poziția lui?
|
|
Ce aș crede dacă aș fi el sau ea?
|
|
Doar punându-ne aceste întrebări, din start harta noastră
|
|
mentală și emoțională se flexibilizează
|
|
și crește în potențial de resurse, de informații la care
|
|
pot să am acces.
|
|
Doar până unde mi-a început întrebarea.
|
|
Vă spuneam că eu folosesc conceptul ăsta, inclusiv când
|
|
sunt în fața voastră și l-am folosit până când să vă zic de
|
|
concept
|
|
și îl folosesc chiar și acum în timp ce vă explic conceptul
|
|
.
|
|
Știți cum?
|
|
Constant în cimpt ce eu explic ceva, îmi pun întrebarea cum
|
|
poate ceea ce eu spun acum să fie înțeles greșit din unghi
|
|
ul ăsta.
|
|
Dar de aici cum se vede?
|
|
Dar din spate de tot, oare cum se vede? Am ajuns până acolo
|
|
, a fost suficient de tare volumul, poate n-am ajuns bine,
|
|
poate n-am fost clar.
|
|
Și eu constant in the back of my head am o intenție de a sc
|
|
ana din perspective perceptuale diferite, adică din celălalt
|
|
, mai mulți, ceea ce eu pot să zic și să nu fi înțeles rapid
|
|
sau poate fi înțeles greșit.
|
|
Are sens? Că mă întreba cineva în pauză, bă, cum faci să
|
|
explica atât de clar? Și tu și Marius, parcă vorbești exact
|
|
pe ceea ce vreau să te întrebi și după aia nu mai te între
|
|
bi că mi-ai explicat.
|
|
Ați spățit asta vreodată?
|
|
Pentru că mă întreb constant
|
|
dacă aș fi în locul tău cu harta ta la început de drum
|
|
și am fost
|
|
mă ajută multă experiența asta
|
|
ce n-aș înțelege sau n-aș crede
|
|
despre ceea ce eu explic?
|
|
Și ghici ce? Subconștientul spune
|
|
hap iau-o pe asta, hap iau-o pe asta
|
|
dă exemplul ăsta
|
|
și adu-ți aminte că tu nu înțelegeai asta
|
|
și îmi le dă la nivel de gânduri
|
|
și eu doar îl ascult
|
|
Da?
|
|
La cât de repede vorbesc, când am timp să le ascult, când
|
|
le mai gândesc din experiență.
|
|
Plus că, și vă mai zic ceva, o să vorbim un pic despre asta
|
|
spre finalul experienței de practitioner și mult la master,
|
|
când ești în stare de flux, ai acces la o multitudine de
|
|
informații precise, clare, eficiente, rapid,
|
|
unde timpul nu există, senzatia dispara,
|
|
as pati vreodata sa iti atat de cufundati in ceva
|
|
incat sa dispara timpul si mancarea si nimic, al ceva nu
|
|
mai conteaza?
|
|
Si ce iese sa fie si extraordinar?
|
|
Este o alta dimensiune, in care nu mai are relevanta,
|
|
este o dimensiune transpersonală pentru mine,
|
|
in care se simte ca sa folosesc limbajul spiritualitatii
|
|
cu care nu neaparat sunt de acord, dar face sens ca metaf
|
|
ora.
|
|
Asa simt si pot sa o folosesc fara niciun fel de eleticenta
|
|
,
|
|
că nu eu vorbesc, că sunt ghidat, că eu auzit și doar dau
|
|
mai departe, ca și un releu.
|
|
Adică ce vă spun nu e la mine. Eu primesc o informație din
|
|
stare de flux, din câmp, din ce vrei tu cum vrei tu să-i sp
|
|
ui, din subconștient,
|
|
și eu doar o dau mai departe. Și atunci aia nu contează
|
|
viteza, pentru că de realitate nu gândesc, eu primesc. Are
|
|
sens?
|
|
Și și voi la fel! În diverse contexte din viața voastră,
|
|
unde sunteți excelenti sau ați atins un grad de performanță
|
|
,
|
|
că astea sunt creativi și vă cufundați și dispare timpul și
|
|
senzațiile,
|
|
la fel sunteți și voi.
|
|
Are sens?
|
|
De unde a venit asta? Nici eu nu știam că o știu.
|
|
Ați pățit asta vreodată?
|
|
Mulțumesc. Să nici să nu știi de unde vine, mai lasă-mă 10
|
|
minute.
|
|
Mai lasă-mă 10 minute. Maxim, mai lasă-mă 10 minute.
|
|
Ați înțeles ce e cu celălalt? O să le mai dezvoltăm dacă v
|
|
reți după pauză.
|
|
E obligatoriu întrebarea sau putem să o punem după pauză?
|
|
Noteați-vă întrebările că mai am 10 minute și aș vrea să
|
|
trec prin toate astea
|
|
scurt. Ia, dacă nu reușim exerciții, îl facem după pauză și
|
|
facem întrebări.
|
|
Stăți ok? Că n-aș vrea să...
|
|
Poți să iau întrebări, dar nu vreau nici să vă țin prea
|
|
mult de la masă.
|
|
E clară cu celălalt.
|
|
Bun, cine nu știe conceptul să tacă...
|
|
Nu, cine nu știe conceptul să ia în calcul ce zic acum, că
|
|
o să pun întrebare, cine știe conceptul să tacă.
|
|
Sunt astea singurile două poțiții perceptuale?
|
|
Dar ce mai lipsește? Cei care nu știu conceptul, ce lipseș
|
|
te?
|
|
Păi nu, eu sunt aici.
|
|
Celălalt?
|
|
Relația?
|
|
Ești aproape?
|
|
Apreciez mult.
|
|
A zis cineva, bravo!
|
|
Mersi frumos!
|
|
Mersi mult pentru răspunsuri.
|
|
Indiferent ce răspunsuri ați dat, sunt foarte...
|
|
Mă... mă... vreau să vă provoc.
|
|
Deci, nu e vorba de răspunsuri corect, vreau să vă fac să
|
|
miște rotița.
|
|
Următoarea poziție perceptuală.
|
|
Observator.
|
|
Ca să vezi ce-ai diferișt la ăsta.
|
|
Observator.
|
|
Diferența între eu, celălalt și observatorul este că eu îl
|
|
percepe doar pe celălalt,
|
|
celălalt îl percepe doar pe eu, mă urmăriți până aici,
|
|
observatorul percepe pe ambi.
|
|
Are sens?
|
|
Criteriu definitoriu între poziții perceptuale este că eu
|
|
are emoții față de celălalt,
|
|
celălalt are emoții față de eu, e observatorul neutru.
|
|
Bravo!
|
|
Și e cel mai obiectiv.
|
|
Pentru că observatorul de cele mai multe ori are mai multe
|
|
șanse să vadă griul,
|
|
cum vorbeam în prima parte a zilei,
|
|
Versul salp sau negru, cum văd cei doi de obicei, da sau nu
|
|
?
|
|
Exersarea poziției perceptuale a observatorului îți flex
|
|
ibilizează harta
|
|
și îți da acces la resurse și potențiale unghiuri
|
|
la care altfel nu ai avea acces pentru că ai fi prea inflex
|
|
ibil
|
|
și maxim ai fi empatic cu celălalt
|
|
și tot ai putea să greșești pentru că nu ai perspectivă
|
|
observatorului.
|
|
Mare sens?
|
|
La un match de fotbal,
|
|
cele două echipe sunt eu și celălalt,
|
|
tribuna este observatorul.
|
|
Areți asta vetafora.
|
|
Notați-vă, de cele mai multuri într-un conflict,
|
|
noi rămânem blocați în eu sau celălalt, și rezolvarea vine
|
|
din observator.
|
|
Copiii?
|
|
Ce-i cu ei?
|
|
Zi întrebarea tare.
|
|
Repet o întrebare.
|
|
Ne întreabă Oana, am reținut bine Oana, da?
|
|
Oana ne întreabă atunci când doi părinți se ceartă, copiii
|
|
pot fi observator?
|
|
Asta e întrebarea? Răspunsul din nefericire e da.
|
|
Și atenție, observatorii copiii, aici a dăvărmit într-un c
|
|
az separat,
|
|
este că
|
|
copiii când sunt observatori, la un conflic între părinți,
|
|
nu sunt observatori în realitate decât, cum să zic eu, ca
|
|
poziție.
|
|
În realitate, ei sunt în eu.
|
|
copiii până la anumită vârstă se identifică cu părinții
|
|
și orice nu merge bine între ei,
|
|
e despre ei.
|
|
Adică orice nu merge bine între părinți,
|
|
e despre ei ca și copiii.
|
|
Adică copiii ajung să-și iau o sarcină emoțională foarte
|
|
mare,
|
|
cum este vinovăția și rușinea,
|
|
pentru că părinții se ceartă
|
|
crerașelor mic,
|
|
până la 3-4-5 ani chiar, mai mult,
|
|
uneori o apinde de spriet,
|
|
poată își instaleze convingerea.
|
|
Eu sunt greșit,
|
|
pentru că dacă eu nu aș fi greșit sau defect,
|
|
sau în orice sens vinovat, părinții mei nu s-ar căta.
|
|
Și atunci, cum să zic eu,
|
|
capoziție sunt conforme de lpii unului observatori,
|
|
dar n-au resurse să fie observatori.
|
|
Au resurse să fie doar eu.
|
|
Ei nici măcar cu celălalt nu se identifică.
|
|
Până la o mită vârstă ei nu fac diferența că ei sunt o pers
|
|
oană diferită de mamă.
|
|
Nu e natural, nu e o problemă.
|
|
Doar că, din nou,
|
|
este un subiect atât de greu de dezbătuși și de complex,
|
|
Este ce faci când nu te mai înțelegi cu partenerul și ai
|
|
copii?
|
|
Rămâi pentru copii?
|
|
Că măcar să aibă un tată sau o mamă sau să aibă o familie?
|
|
Sau pleci ca să nu fie observatorul tensirii dintre voi?
|
|
Pentru că foarte mulți oameni, Alex, rămână
|
|
și nu critic, nu am niciun punct de vedere aici, nu vreau
|
|
să intru acum acolo.
|
|
Doar subliniez perspectiva.
|
|
Rămân în acea relație toxică din multe puncte de vedere,
|
|
toxică mai târziu, poate nu pentru un moment.
|
|
Și ajung să inclusiv să zică pentru tine am stat cu tactul
|
|
sau cu maică ta. Da sau nu?
|
|
Adică să o și reproșeze.
|
|
În condițiile în care copilul respectiv a s-a încărcat
|
|
cu tensiunea emoțională timp de ani, de zile,
|
|
pentru că ei, părinții, nu au putut să gestioneze conflite
|
|
le
|
|
sau să crească emoțională, să vinde și să integreze ideal
|
|
cu terapie amândoi și împreună,
|
|
copilul de multe ori va fi mai marcat
|
|
de relație decât de despărțirea dintre ei doi.
|
|
Are sens?
|
|
E doar o perspectivă. Și atunci m-ai întrebat asta
|
|
și mi-am permis să detaliiez.
|
|
Observatorul este cel mai obiectiv dintre cei trei.
|
|
Este detașat emoțional, nu are nicio miză, nu ține cu nim
|
|
eni.
|
|
Observatorul doar constată, nu argumentează.
|
|
Cu cât mai rapid și eficient pot să mă duc în rol din poziț
|
|
ie perceptuală de observator,
|
|
cu atât mai eficient pot să fiu într-o comunicare.
|
|
Cu cât mai repede pot să mă duc în poliția perceptuală de
|
|
observator, cu atât mai eficient pot să fiu într-o comunic
|
|
are, în special dacă e una cu miză.
|
|
Introvertiții sunt foarte buni la rolul de observator,
|
|
pentru că se distrucează rapid.
|
|
Te rog, Matei.
|
|
Pacingul pe realitate mă întrebă, Matei, din ce poliție
|
|
vine, din celălalt sau din observator? Ideal, din ambele.
|
|
dar are efect pentru că vine din celălalt.
|
|
Ideal, din ambele din cei ce sunt sănătate,
|
|
pot să observ din observator ceea ce nici măcar celălalt nu
|
|
observă
|
|
și să-i aduc la fileu ceva ce inclusiv pentru el este revel
|
|
ator pentru că nu-și a dat seama singur.
|
|
Și atunci e un super pacing pe realitate,
|
|
dar poate să fie și judicativ în sensul că pot să observ
|
|
objectiv ceva ce celălalt nu a observat
|
|
și să-i ridic la fileu și dacă nu știu să o comunic să fie
|
|
o judecată în realitate.
|
|
Și celălalt să zică, dar de ce ești tu să-mi spui mie, deși
|
|
poate ai dreptate.
|
|
Și atunci depinde cum o livrezi și ce nivel de conexiune ai
|
|
.
|
|
Dar pacing-ul, pe realitate, vine din celălalt, și e o
|
|
excelentă întrebarea,
|
|
și anume, ce cel mai probabil vede, simte, aude, crede, îl
|
|
doare pe celălalt,
|
|
ca eu să pot să descriu prin cuvinte să-i arăt că îl înțe
|
|
leg?
|
|
Asta e tehnică literalmente extrem de aproape de citirea g
|
|
ândurilor.
|
|
Pentru că lor, la nivel de subconștient,
|
|
nu avem
|
|
despărțire între noi.
|
|
Subconștientul meu
|
|
și al vostru,
|
|
fizica cuantică zice asta,
|
|
nu eu, și mie e greu să o...
|
|
e bigudesc, asta e obigudire.
|
|
Spune
|
|
că în realitate nu există
|
|
despărțire, există doar spațiu
|
|
și energie.
|
|
Asta înseamnă că subconștientul meu și
|
|
al vostru este același,
|
|
Doar avem intrări diferite în el.
|
|
Avem acăi de acces diferite, dar volumul materialului, ent
|
|
itatea,
|
|
depozitul, cum vrei tu să-i spui, casa.
|
|
Uite, Boftim, subconcentrat este ca o casă foarte mare,
|
|
enormă, un conac enorm, cu mai multe uși.
|
|
Eu intru pe una din față, tu intri pe una din altă altă.
|
|
That's it.
|
|
Are sens metaforic.
|
|
Și atunci a ce înseamnă asta?
|
|
că atunci când cu adevărat exersezi poziția lui celuilalt,
|
|
într-un mod ecologic, congruent,
|
|
adică real intenționat, nu la mișto,
|
|
voi avea acces la părți din subconștientul la care tu ai
|
|
acces și mie îmi vor veni ca intuiție.
|
|
Ați pățit să vă completați uneori cuvintele unul celuilalt
|
|
sau să spuneți ceva în același timp
|
|
Fără să habarnaveți că o să ziceți asta, da sau nu?
|
|
Și să spuiți, bă, ești prost? Cum?
|
|
Rapport.
|
|
Cu cât mai mare raport conexiune emoțională, sinceră, reală
|
|
,
|
|
ai cu o persoană, bărbat, femeie, indiferent de context,
|
|
cu atât mai mult acces ai la perspectiva lui celălalt,
|
|
pentru că chiar te interesează și-ți pas.
|
|
Chiar vrei.
|
|
Da sau nu?
|
|
Acum, cum faci să vrei
|
|
Când spunea ceva, ba, dar mie nu-mi pasă.
|
|
I don't fucking care.
|
|
Ok, man, ești aici.
|
|
Îți urești succes să obții ce vrei tu în lumea asta în care
|
|
8 miliarde de oameni,
|
|
unde tu ești a 8 miliardelea unu-lea,
|
|
s-ar putea să zică bâști.
|
|
Pentru că, atenții, neuro neoglinda.
|
|
Noi simțim ce simți ceilalți despre noi.
|
|
Doar că nu putem să dovedim.
|
|
Ați simțiți că sunteți mințiți și s-a dovedit că e așa ul
|
|
terior?
|
|
ulterior? Neuroneoglinda.
|
|
Și altere. Ați simțit că o persoană este încordată sau e
|
|
anxietată sau impresionată în orice sens de voi și nu știa
|
|
ți de
|
|
ce? Neuroneoglinda.
|
|
Asta ce înseamnă? Când tu în mod intenționat vrei să te pui
|
|
în
|
|
poziția lui celuilalt, celălalt va simți curiositatea ta,
|
|
ecologia ta, intenția ta și vei avea acces la părți din el
|
|
și din
|
|
de psihologia lui, intră un mod intuitiv, pe care nu știu
|
|
să-ți le explic,
|
|
dar funcționează.
|
|
Și veștii să spui sau să exprim sau să taci
|
|
în momentele potrivite doar pentru faptul că brusc cu adevă
|
|
rat ecologic
|
|
și congruent îți pasă de celălalt.
|
|
Are sens?
|
|
Următoarea pozitie perceptuală, hei, la neamă mai e una?
|
|
Bă, ești nebun?
|
|
Dar cum? Că-ți doar trei, cât eu, celălalt observator?
|
|
pe care o să vă explic după pauză, pentru că sunt luat în b
|
|
ătaie imediat mă bat.
|
|
Mai sunt două poziții perceptuale, vă promit că vă explic d
|
|
upă pauză și le explic rapid, după că facem și un exercițiu.
|
|
Răspundem și la întrebări, după aia facem și încă un alt ex
|
|
ercițiu.
|
|
Și cu deschiderea și cu urățatea voastră vreau să vă explic
|
|
câteva lucruri și despre limbajul non-verbal pe care nu am
|
|
pucat să-l facem în primul modul.
|
|
Vreau să facem niște exerciții și pe anxietate și pentru ce
|
|
i care nu ați făcut exercițiu, cum mi-a zis în pauze și mi-a
|
|
ți spus,
|
|
cei care l-ați făcut de ancorare și de zancorare, ați vrea
|
|
să vă jucăți un pic mai mult să îi arătăm și celorlalți co
|
|
legi cum să-l facă,
|
|
că e vorba de antrenament și de practică, nu de la un făcut
|
|
de ce îl știu. Bine?
|
|
Și atunci vreau să mai facem încun exercițiu inclusiv pe
|
|
asta, deci undeva la 7-7 și un pic astăzi, ca să știți că
|
|
plecăm.
|
|
Poftă bună la masă, ne vedem la cât? Că nu mai știu.
|
|
O oră jumate asta înseamnă...
|
|
3 și 10.
|
|
Maxim 3 și 20 am ieșit... sunt în sală și încep cursul ca
|
|
să știți.
|
|
Cine întârzie,
|
|
intră în grupuri de câte 5 și întră în picior.
|
|
Nu glumesc.
|
|
3 și 20, vă aștept, maxim, poftă bună!
|