Add 41 transcript files and 31 summary files to version control. Previously excluded via .gitignore — now tracked for backup and portability. SRT subtitle files remain excluded (derivable from transcripts). Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>
926 lines
34 KiB
Plaintext
926 lines
34 KiB
Plaintext
Până mai vin cei 2-3 colegi care mai au curajul să vină dup
|
|
ă ziua de ieri.
|
|
Cum ați dormit? Cum v-ați odihnit? Cum stați cu nivelul de
|
|
energie?
|
|
Bine? Ok, bun. Pentru că cu siguranță sunt persoane care s-
|
|
au odihnit mai greu.
|
|
Eu îmi amintesc când am făcut prima dată Core Trans
|
|
formation, că eram atât de obosit după prima zi.
|
|
Știu oboseală aia că nu poți să adormi de oboseală.
|
|
În faza aia am fusese la început.
|
|
Așa că s-ar putea să fie și situații de genul ăsta...
|
|
Când ai intrat, a început durerea de cap.
|
|
E un prag acolo,
|
|
și este special făcut cu dureri de cap.
|
|
Ok.
|
|
Bun, dacă mai sunt colegi afară, acum e momentul să vină.
|
|
Poftiți, poftiți!
|
|
Să-l scoprăm.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Nu, nu, nu.
|
|
Aici.
|
|
Hai că nu e sala chiar așa de goală, mă așteptam să fie jum
|
|
ătate liberă.
|
|
Bun, mai trebuie să vă spun ceva interesant.
|
|
Ceva ce am observat din experiență nu e trecut în nicio
|
|
carte de NLP, însă e ceva foarte interesant.
|
|
după ce ai ghidat Core Transformation,
|
|
începi să îți asumi identitatea de Master NLP.
|
|
Pentru că, ghidând un proces atât de amplu,
|
|
începi să ai încredere în abilitățile tale la un alt nivel.
|
|
Deci, am văzut-o la oameni care ziceau,
|
|
bă, eu fac NLP, dar nu prea cred eu că vreodată, că nu știu
|
|
ce.
|
|
Și-au ghidat core transformation.
|
|
După aia...
|
|
Da.
|
|
Tocmai pentru că e un proces...
|
|
Vreau să ne fie clar că nu e un proces greu.
|
|
E un proces extrem de natural.
|
|
E un proces care în acea primă etapă, și aia e cea care te
|
|
interesează cel mai tare, într-un fel.
|
|
Acea prima etapa procesului, primul capitul al procesului,
|
|
este o intoarcere naturala la esenta ta, la cine esti tu.
|
|
Elementul cheie in aceasta prima etapa de la Core Trans
|
|
formation este
|
|
sa o faci
|
|
fara nicio miza, relaxat complet.
|
|
Sa o faci
|
|
ca sa vezi cum o fi.
|
|
Dacă o facem la modul, băi, trebuie să ajungă partea aia,
|
|
să îmi dea răspunsul ăla corect,
|
|
stai în minte.
|
|
Și...
|
|
Lucru... lucru ăsta vreau să fie clar și sper că e clar, po
|
|
ate a fost deja de ieri, mă repet, degeaba, poate.
|
|
Starea de a fi, adică starea sinelui, nu are treabă cu m
|
|
intea.
|
|
tot ceea ce facem noi este să anulăm mintea ca să accedăm
|
|
la starea sinelui.
|
|
Prin ce se anulează mintea?
|
|
Prin faptul că o forțez să fie din ce în ce mai departe de
|
|
exterior și mai în interior.
|
|
Adică devine din ce în ce mai abstractă.
|
|
În exterior lucrurile sunt concrete.
|
|
cu cât mă duc mai în interior prin întrebările de-a.
|
|
Dar ce altceva mai profund îți dorești tu?
|
|
Dar ce altceva chiar și mai profund?
|
|
Dar ce altceva chiar și mai important?
|
|
Dar ce altceva chiar și mai valoros?
|
|
Dar ce altceva chiar și mai interesant îți dorești tu
|
|
pentru mine?
|
|
Să zisă dați că e, de fapt, o trecere de la exterior către
|
|
interior.
|
|
Până unde? În interior.
|
|
Până la nivelul la care mintia zice
|
|
Nu mai înțeleg
|
|
Mai profund de atât nu înțeleg, nu mai exist
|
|
Nu mai pot să prind, nu mai pot să crezi concepte
|
|
În momentul ăla, mintia se oprește
|
|
Și în secunda aia
|
|
Ai acces la una din stările esențiale
|
|
Dar pașii aceștia, o să te rog, nici măcar să nu-i urmăreș
|
|
ti
|
|
abstractizarea asta. Trebuie să te lași complet
|
|
ca și cum ai pluti
|
|
și cineva
|
|
te duce dintr-o parte într-alta.
|
|
Vă zic că asta
|
|
cu intenția de a face înainte
|
|
un mic exercițiu de încălzire
|
|
pentru Core Transformation, care se face în felul următor.
|
|
Doi câte doi. Lăsați-vă foile pe
|
|
scamfoi, pixuri, tot ce aveți acolo, lăsați-le unde sunteți
|
|
.
|
|
Și ridicați-vă în picioare și alegeți-vă un partner, un co
|
|
leg.
|
|
Nu neapărat persoană cu care o să faceți core-transformări.
|
|
Oricine, o persoană lângă.
|
|
Perfect, super.
|
|
Cine nu are partner, mâna sus ca să vă identificați și să v
|
|
ă puteți găsi rapid unul cu altul.
|
|
Cine numai are, mai ai cineva care are nevoie.
|
|
Cineva din echipa.
|
|
Intra acolo cu Alexandra.
|
|
Si acum fi atent ce aveti de facut.
|
|
Ceva ce ati facut in copilarie.
|
|
In copilarie v-ati jucat deja.
|
|
Pe rand, unul se intoarce cu spatele.
|
|
Asa, perfect.
|
|
Pui mainile pe umarul lui, iar cel din fata inchide ochii
|
|
și îl împini și îl ghidezi prin mulțime, ca și cum e o maș
|
|
inuță pe care o ghidezi prin mulțime.
|
|
Și n-ai voie să deschizi ochii. Cel din față n-are voie să
|
|
deschide ochii.
|
|
Cel din spate îl ghidează...
|
|
Atenție la tamponări!
|
|
Atenție la accidente!
|
|
Pe aici prin mijloc, unde este traficul mare, atenție la
|
|
gropi...
|
|
Am auzit că prin București mai sunt și groab din astea.
|
|
Iar aici ce mă interesează în exercițiu ăsta?
|
|
Tu, cel care ești ghidat, observă cum te simți.
|
|
Pentru că, fii atent, fii atent, această atitudine de a d
|
|
ori totuși un pic să păstrez controlul,
|
|
să nu mă lovească, dar să nu știu ce,
|
|
este, de fapt, atitudinea cu care o să intri și în exerciț
|
|
iu.
|
|
Și vreau să exercezi lăsarea controlului.
|
|
Ok?
|
|
Da, da, da, e partea cea mai grea, eu știu.
|
|
Deci vreau să exercezi faptul că îți dai voie săriști să f
|
|
ii tamponat.
|
|
Să ar putea ca ghidul tău să te tamponeze.
|
|
E cea mai bună șoferiță. Foarte bine!
|
|
Ok, acum parcare laterală și schimbați rolurile!
|
|
Cristina, faceți voi cu el la acolo, faceți voi.
|
|
Da, începeți, începeți.
|
|
Exercează și simte acea atitudine de a te lăsa ghidat.
|
|
Observă cât de tare îți dorești să ai controlul, să nu cum
|
|
va să ți se întâmple ceva,
|
|
să nu cumva să te lovească de ceva.
|
|
Se isizează trăirile interioare, se isizează săi atitudinea
|
|
, se isizează senzația în corpul tău.
|
|
Pentru că ai o sensație că e ceva banal, ceva simplu.
|
|
Continuanti, continuanti, bun.
|
|
Acum mai schimbați odată, invers.
|
|
Iarăși.
|
|
Pentru că mă interesează să vedeți progresul.
|
|
Vreau să se zizezi că acum îți este un pic mai ușor să te
|
|
lași condus.
|
|
Hai să vedem.
|
|
Scopul nu este doar să facem ca să fie făcut,
|
|
ci efectiv să ne dăm seama
|
|
să fie făcut, ci efectiv să ne dăm seama
|
|
de capacitatea noastră de a ne lăsa în voia procesului.
|
|
Deci că-ți zic eu pe unde să mă duci.
|
|
E la fel sau e mai bine decat prima data cand ai fost?
|
|
E la fel!
|
|
Atunci intra mai in profundime si vezi ce e acolo.
|
|
Observa ce ai de facut ca sa te relaxez.
|
|
Si acum fii atent.
|
|
În continuare, continuă să mergi, dar în continuare, haide
|
|
ți fără zgomot, fără vorbit, ca să permitem intrarea în
|
|
transă.
|
|
Dă-ți voie să fi condus într-o stare de transă, deja.
|
|
Adică nu mai sunt atent la ce-o fi, pe unde sunt.
|
|
Ca să poți să verifici dacă ești într-a însă,
|
|
dă-ți seama în mintea ta că nu știi în ce parte a să-l ieș
|
|
ti.
|
|
Ținând ochii încheiși,
|
|
n-ar trebuie să știi în ce parte a să-l iești.
|
|
Observă dacă simți nevoia să vorbești.
|
|
Pentru că a vorbi aici este iarăși un mijloc al minții de a
|
|
se reactualiza, de a se reactiva.
|
|
Dă-ți voie să intri în transă ca și când fiecare pas pe
|
|
care îl faci este un pas care te duce spre somn, spre sub
|
|
conștient, spre zonele cele mai profunde ale inconștientului
|
|
tău.
|
|
Observă cum te simți, observă momentele când devine din ce
|
|
în ce mai bine, mai facil să renunți la control.
|
|
Și ești din rutina de a te duce ghidul să nu aibă rutina de
|
|
a crea un anumit traseu.
|
|
Dacă te uițin jur, o să observ că s-a construit o anumită
|
|
rutină pe unde se merge.
|
|
Schimbă drumul.
|
|
Viteza o stabilește ghidul.
|
|
Ghidul... da, schimbați, schimbați.
|
|
Ah, ok.
|
|
Ghidul trebuie să observe
|
|
dacă exploratorul, adică cel ghidat,
|
|
are tendința să controleze pe unde sau cu ce viteză
|
|
și ghidul trebuie să decidă viteza și direcția.
|
|
Bun.
|
|
Trăiește
|
|
evaluarea asta interioră, vezi?
|
|
Cum simți acum?
|
|
Iar tu ca ghid,
|
|
acum, tu ca ghid, observă cum este să ghidezi
|
|
și să gestionezi acel traseu,
|
|
să gestionezi starea de siguranță a acestei persoane.
|
|
Oare contează senzația de... pentru a avea asiguranță modul
|
|
în care tu îl ții de umeri?
|
|
Ține-l la un pic mai ferm să vezi ce se întâmplă.
|
|
E la fel?
|
|
Se simte ceva diferit?
|
|
E mai bine, e mai rău.
|
|
Observă cum te simți tu ca ghid atunci când pui mâna un pic
|
|
mai ferm
|
|
pe umerii colegului,
|
|
pe umerii exploratorului.
|
|
Nu neapărat că trebuie să-i faci masaj.
|
|
Ok? Super.
|
|
Bun, mulțumesc. Reveniți ușor la locuri.
|
|
Bravo!
|
|
Cum am fost?
|
|
dar șoperul a fost mai poterât.
|
|
Aha.
|
|
Și atunci și eu m-am sunte mai poter.
|
|
Hai să vedem, da.
|
|
Cum am fost?
|
|
Cum am fost? Ok, spun.
|
|
Cu un microfon, dacă primim un microfon.
|
|
Deci m-am bucurat atât de tare și a fost atât de amuzant,
|
|
încât a fost oricum totul mai mult o joacă,
|
|
nici măcar nu m-am simțit ca și cum...
|
|
Wow, nu știu ce, dar când am fost în schimb eu să ghidez,
|
|
am avut toată responsabilitatea ca să nu se lovească de ce
|
|
va,
|
|
să eram acolo pentru tine, deci aici nu te lovezi de nimic.
|
|
Ok, super, bravo.
|
|
Cum s-a simțit când l-ai simțit pe ghid că un pic are mâin
|
|
ile mai ferme pe tine?
|
|
Te-ai simțit în siguranță în momentul ăla.
|
|
Nu la toți am dat comanda asta, dar puteți vedea că major
|
|
itatea spun
|
|
m-am simțit în siguranță în momentul în care am simțit mâin
|
|
ile mai ferme acolo,
|
|
față de două pene, știi care...
|
|
Care e mesajul?
|
|
Ce înseamnă asta?
|
|
Și cum pot folosi lucrul ăsta pentru exercițiu ce urmează?
|
|
Sunt două atitudini.
|
|
Exploratorul își dă voie,
|
|
experimentează, că nu-i se întâmplă nimic,
|
|
iar ghidul are o voce fermă,
|
|
nu zice,
|
|
aoleu, m-am încurcat, nu știu ce, zice,
|
|
stai o secundă,
|
|
rămâi într-ansă până mă duc să vorbesc cu echipa.
|
|
E perfect în regulă.
|
|
Da. Tu rămâi într-a însă, mă duc să întreb pe cineva că a
|
|
ici nu-mi e clar ce am de făcut.
|
|
E perfect, ok.
|
|
Tot ceea ce faceți va fi în regulă. Nu poți greși.
|
|
Așa-i construit exercițiu, că nu ai ce să greșești.
|
|
Sari peste o etapa, nu e nicio problema.
|
|
Doar nu a facut etapa aia.
|
|
Nu e ca si cand masina a ramas fara volan.
|
|
Da, te rog.
|
|
Contextul exercițului de mai devreme.
|
|
Pot să lucrez cu colegul meu ca să-l induc în transă pe
|
|
scară, să-l cobor pe scară,
|
|
o bor pe scară și dacă simt că iese din starea de transă pe
|
|
măsură ce lucrez,
|
|
poți să-l adâncesc în transă când simt că vrea să fugă de
|
|
acolo?
|
|
Exact, da.
|
|
Ok.
|
|
Dar știi cum e?
|
|
Atitudinea masterului NLP este o atitudine extrem de flex
|
|
ibilă.
|
|
Vede că exploratorul a ieșit din transă, întreabă, ai nevo
|
|
ie de ceva?
|
|
Am senzația că ai ieșit din transă.
|
|
Mă zici, bă, ai ieșit din transă, știu eu că ai ieșit din
|
|
transă.
|
|
S-ar putea să fie doar presupunerea ta greșită.
|
|
Deci, atunci, îmi întreb, am senzația că ai ieșit din trans
|
|
ă.
|
|
E ceva ce ai avea nevoie, e ceva ce poți să fac ca să te re
|
|
intorzi, să adâncești transa?
|
|
Da, păi, aș vrea să mă duc să bea un pahar cu apă.
|
|
Ok, stai aici, cât îți aduc eu un pahar cu apă?
|
|
Asta faca si MasterNLP.
|
|
Adica...
|
|
Nu, ca nu ne-a zis Marius, nu scrii niciunde in script ca
|
|
ai voie pahar cu apa.
|
|
Nu zice, stai sa ma uit, stai sa vad la ce punct zice ca
|
|
poti sa ti-ai pahar cu apa.
|
|
Nu, dom'ne, esti flexibil.
|
|
Intelegeti ideea?
|
|
Unul din lucrurile pe care o să...
|
|
Nu știu dacă le-ați făcut deja, dar la nivel de master, de
|
|
exemplu, trebuie să știți să vă creați singuri exerciții de
|
|
NLP.
|
|
În momentul în care știu să crez, am piesele, am piesele de
|
|
Lego și pot să crez exercițiul de NLP, atunci sunt master N
|
|
LP.
|
|
pentru că uneori am de rezolvat o chestie la care nu există
|
|
exercițiu, sau nu-l știu eu.
|
|
Ghiște ce pot să fac atunci?
|
|
Pot să construiesc exercițiu de NLP.
|
|
Dacă cumva avem timp, dar mă înduiesc că le-ai un proces de
|
|
jumătate de zi, îmi trebuie ca să vă învăț cum să construi
|
|
ți.
|
|
Ați făcut asta sau nu? Nu am salut. Ok.
|
|
E esențial să știți să desfaci piesele de Lego dintr-un înt
|
|
reg,
|
|
adică să identificiți din ce-ai construit un exercițiu de N
|
|
LP,
|
|
ca după aia să le poți reasambla în altă formă de exercițiu
|
|
NLP.
|
|
Dar, nă.
|
|
Uite, un microfon.
|
|
Ok.
|
|
Să zicem că am lucrat cu o parte.
|
|
Cum îmi dau seama că mai este încă o parte care și ea trebu
|
|
ie lucrată?
|
|
O întreb?
|
|
Adică îmi cer scuze dacă vă...
|
|
Nu, e ok pentru că ieri a fost multă informație.
|
|
Deci, după ce fac procesul...
|
|
Care e procesul cu o parte?
|
|
Procesul cu o parte, bucata din tot Core Transformation
|
|
care ține de o parte, e așa.
|
|
Încep. Care e problema?
|
|
Și elementul cheiei este, îl întreb pe exploratorul,
|
|
deși știu, și știu că și exploratorul știe, îl întreb.
|
|
Tu ai vrut în mod conștient să-ți generezi această problemă
|
|
?
|
|
Nu.
|
|
E o formulare acolo la punctul 2 din prima pagină, da?
|
|
Exploratorul zice, nu, n-am vrut conștient.
|
|
Și atunci. Înseamnă că o parte din tine a generat această
|
|
problemă
|
|
împotriva nivelului tău conștient.
|
|
o parte subconștientă a generat problema.
|
|
Bun.
|
|
După aia te duci pe hai să întrebăm care e intenția pozitiv
|
|
ă acestei părți.
|
|
Nu zici doar intenția.
|
|
Intenția pozitivă acestei părți.
|
|
E punctul 3 sau 4 din prima pagi.
|
|
4, nu mai știu.
|
|
După aia, deci mulțumesc.
|
|
Care e cealaltă intenție pozitivă, mai importantă?
|
|
Formularea tot de auna poate să fie așa.
|
|
Ce altceva, după ce rezolvi prima intenție, își dorește
|
|
partea asta pentru mine?
|
|
Deci, ce altceva chiar mai important îți dorești tu pentru
|
|
binele meu?
|
|
La fiecare reîntrebare, da? Am repus întrebarea, schimbușor
|
|
formula.
|
|
Dacă prima dată zic, ce îți dorești tu pentru binele meu?
|
|
După aia zic, mai lasă-i microfonul, că poate mai trebuie
|
|
să...
|
|
Prima dată zic, ce îți dorești tu pentru binele meu?
|
|
A doua dată zic, după ce obții lucrul ăla care ți-l dorești
|
|
tu pentru binele meu,
|
|
ce altceva chiar mai important îți dorești tu pentru binele
|
|
meu.
|
|
Dar următoarea dată nu mai zic ce altceva chiar mai
|
|
important zic,
|
|
ce altceva chiar mai profund îți dorești tu pentru binele
|
|
meu.
|
|
După aia mă întorc și zic chiar ceva mai important.
|
|
Și tot așa mai alternez.
|
|
Ceva mai valoros îți dorești tu pentru binele meu.
|
|
Caut sinonime ca să nu creez o rutină,
|
|
pentru că dacă am creat rutină, acolo nu mai răspunde.
|
|
Și am ajuns la starea esențială.
|
|
După ce am ajuns la starea esențială,
|
|
adică atât de mult am întrebat până când omul pică în extaz
|
|
.
|
|
Am ajuns la starea esențială.
|
|
După asta iau starea esențială și maturizez partea.
|
|
Zic, părțile noastre cred că trebuie să fie cumva, să facă
|
|
ceva, să aibă nota 10 la școală pe linie, să facă curat în
|
|
cameră, să-și pună șosetele în dulab,
|
|
ca să experimenteze starea esențială.
|
|
Lucru care nu e adevărat, pentru că starea esențială, eu,
|
|
lui, este o stare intrinsecă, naturală a părților.
|
|
Deci partea poate doar să pășească,
|
|
poți să pășești în ea și să o ai.
|
|
Nu trebuie să faci ceva ca să o ai.
|
|
Nu trebuie să faci ceva ca să respiri.
|
|
Respiri ca un dat.
|
|
Și după aia între partea.
|
|
Dar ți-ai dorit să-ți îndeplinești scopurile mai ușor?
|
|
Da. Ok. Pentru asta trebuie să te maturizezi,
|
|
ca să înveți din ce știu eu lucruri.
|
|
Vrei să te maturizezi? Da, vreau să mă maturizez.
|
|
și partea se maturizează, la ce vârstă ai ajuns, etc.
|
|
Și atât.
|
|
După aia, când am ajuns aici și partea s-a maturizat,
|
|
adică am învățat tot ce putea să învețe de la mine,
|
|
ghidul zice, mai uită-te odată în interiorul tău,
|
|
mai este vreo altă parte care are legătură cu aceeași
|
|
problemă inițială?
|
|
Dacă mai este, repet tot procesul.
|
|
Dacă nu mai este, mă duc la capitolul... nu mai știu care
|
|
...
|
|
4, pare.
|
|
Exact. Da.
|
|
Ideea este că partea ne ajută să găsim starea esențială și
|
|
după aia noi trebuie să maturizăm partea.
|
|
După aia am terminat cu partea. Am terminat cu tot ce înse
|
|
amnă părți.
|
|
Bună ziua, bună dimineața. Întrebarea mea este, pentru că
|
|
la sfârșit scrie, repetă pașii de la 8 la 13, deci la final
|
|
,
|
|
de câte ori consider că este necesar varia în viteză de la
|
|
câteva secunde până la câteva minute.
|
|
Refer la ultimul paragraf al...
|
|
La ultimul paragraf, exact, exact.
|
|
Acolo nu am înțeles exact dacă este necesar să o facem odat
|
|
ă, de ori între ori, cum observăm dacă e necesar să repetăm
|
|
sau nu.
|
|
Etapa aia e o etapa de future pacing.
|
|
Dacă o face odată, e suficient.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Deci nu e atât, nu insistăm pe aia.
|
|
Te rog.
|
|
În dimineața nu am o întrebare,
|
|
vreau să scot în ei de-ați o trăire.
|
|
În dimineața când am ales partenerul,
|
|
domnișoara mi-a spus,
|
|
uite, eu nu am fost ieri.
|
|
În momentul în care mi s-a tăiat respirația,
|
|
Când zic, o, dar cum mă descurc? Cum o să fac?
|
|
N-am refuzat-o, e aici de față, să uităm, și zic, dar știi
|
|
ceva?
|
|
Eu cred că e mai interesant faptul că ea nu știe, că n-a f
|
|
ost ieri, că de fapt, într-un fel, văd și eu cum mă descurc
|
|
într-o situație reală.
|
|
Că unul astea să fac cu colegul care a fost ieri și să ne f
|
|
ie mult mai ușor, și unul astea să fie într-o situație reală
|
|
.
|
|
Se întâmplă două lucruri, iar își vă zic din experiență.
|
|
Persoanele care n-au fost ieri, care nu stiu exercițiu și
|
|
sunt ghidați, intre mai ușor în starea esențială.
|
|
Cei care știți deja, mintea zice, acum urmează etapa 4,
|
|
acum urmează etapa 5, acum urmează să vă fac aia, acum urme
|
|
ază să vă fac aia.
|
|
Cine funcționează?
|
|
Mintea.
|
|
În cazul ăsta.
|
|
Elementul cheie în toată povestea asta este
|
|
să nu fi în postura, ca explorator, vorbesc,
|
|
de a îl verifica pe ghid.
|
|
Ci de a te folosi de ghid doar ca un ghid.
|
|
Adică rolul său nu este să facă perfect pentru tine,
|
|
ci să fii acolo când poate tu nu știi ce urmează
|
|
și ghidul ți-amintește ce urmează și tu trebuie să faci.
|
|
Bă da, nu le face perfect.
|
|
Știi? Eu stau cu ochii închis și zici...
|
|
Nu-mi place acum, n-am zis-o pe tonul cu tare și nici nu am
|
|
zis-o la viteza care-mi plăcea mie.
|
|
Și vreau să zică un pic mai incet sau mai tare.
|
|
Ai ce mă enervează, mai bine nu-l alegeam pe el.
|
|
Înțelegi? Deci, când ești în postura asta,
|
|
tu ai pierdut tot exerciția, de că-i păcat.
|
|
Cum trebuie să faci? Trebuie să zici,
|
|
băi, mulțumesc Ghidului că, uite, mi-a zis că acum, mi-a am
|
|
intit că acum, de fapt, trebuie să spun mulțumesc părții.
|
|
Acum trebuie să mai zic odată părții.
|
|
Dar cum era întrebarea?
|
|
A, uite, stai că sunt atent la ce zice Ghidul.
|
|
Și fii atent.
|
|
Dacă n-ai înțeles, îi spui Ghidului,
|
|
mai repetăm încă odată, te rog.
|
|
Adică cu ochii închei și zici,
|
|
mai zi-mi odată.
|
|
Sau zici, zi un pic mai tare.
|
|
Zi mai încet.
|
|
Da, foarte bine, da.
|
|
Zici, mai dăm timp.
|
|
Aici încă nu pot să trec încă.
|
|
Guido zice,
|
|
Păi mulțumește-i părții că ți-ai...
|
|
Nu, nu, mai lasă-mă un pic,
|
|
că încă mai caut răspuns,
|
|
După aia, ca explorator, rolul tău cel mai important e urmă
|
|
torul.
|
|
Deci există ceva care face diferența între a avea rezultat
|
|
și a nu avea rezultat în etapă asta.
|
|
Tu, ca explorator, trebuie să verifici dacă răspunsul e al
|
|
părții sau e al minții.
|
|
Fii atent cum îți dai seama. Există un criteriu foarte
|
|
simplu de observat.
|
|
un materiu foarte simplu de observat.
|
|
Uite de aici,
|
|
pun întrebarea.
|
|
Îl aud pe ghid că îmi zice următoarea frază.
|
|
Și îmi treab acum în interiorul tău
|
|
ce altceva îți dorești tu chiar mai important pentru binele
|
|
meu?
|
|
Ce trebuie să fac eu ca explorator?
|
|
Să pun această întrebare în interiorul meu, da?
|
|
Și să zic așa.
|
|
Ce altceva îmi doresc eu mai important pentru binele meu?
|
|
Am zis bine sau nu? Am zis greșit.
|
|
Pentru că eu trebuie să vorbesc cu partea ca și când e un
|
|
personaj separat.
|
|
Atunci răspunsurile părții
|
|
vor veni din inconscient, din subconscient.
|
|
Dacă eu însă pun greșit întrebarea și zic
|
|
ba, dar ce îmi doresc eu mai important decât mașina?
|
|
Eu m-am întrebat pe mine.
|
|
Eu n-am întrebat o parte.
|
|
Eu am o întrebare rațională,
|
|
ce altceva,
|
|
în mod conștient, este pentru mine
|
|
mai valoros decât mașina.
|
|
Asta m-am întrebat. Bă, jobul e mai valoros.
|
|
Ok, dar e un răspuns de aici, din minte.
|
|
Un răspunsul trebuie să fie de aici.
|
|
Ca să fie de aici,
|
|
eu trebuie să pun
|
|
întrebarea în mod corect.
|
|
Întrebării e aceeași, e același conținut. Însă structurarea
|
|
e diferită.
|
|
Pentru că una este să zic, ce-i mai important pentru mine?
|
|
Sau să zic, dragă parte, ce-i mai important pentru tine?
|
|
Să zisați? De ce-i așa?
|
|
Dacă eu fac această transformare și pun întrebarea către o
|
|
parte a mea,
|
|
eu accept în interiorul meu paradigma părților și a sinelui
|
|
.
|
|
Fii atent!
|
|
Doar paranteză ca să înțelegeți conceptul.
|
|
Când tu închizi ochii și îți imaginezi linia vieții tale pe
|
|
jos,
|
|
ai făcut ceva miraculos.
|
|
Știi ce ai făcut?
|
|
A ieșit din zona raționalului.
|
|
Pentru că nu e rațional, nu e nicio linie a vieții pe jos.
|
|
Unde-i?
|
|
Cu colegi de ai voștri, cu care ținea master-ul, i-am pus
|
|
să testeze asta.
|
|
Și fii atent ce am făcut.
|
|
Nu vă pun pe voi, că nu mai avem timp, dar vă explic ce am
|
|
făcut cu ei.
|
|
Le-am dat bilețele să-și facă linia timpului.
|
|
Și omul și-a pus-o. Și a zis, băi, fii atent, vreau să te g
|
|
ândești la momentul din trecutul tău.
|
|
Bun, mă gândesc, ok, când te-ai născut, pune momentul ăla,
|
|
pune jos biletelul, ca și când clar am în minte momentul în
|
|
care m-am născut.
|
|
După aia pune momentul prezent, după aia momentul viitor.
|
|
Bun, perfect.
|
|
Linea pe jos.
|
|
După aia am chemat un voluntar din sală și am zis, vreau să
|
|
treci peste linea acestui om.
|
|
Când să treacă peste, am avut reacții în care omul l-a blo
|
|
cat.
|
|
Și zic, bă, dar e doar... sunt niște bilete pe jos.
|
|
De ce nu?
|
|
Nu pot am simțit în stomac că mă ia rău
|
|
când l-am văzut cu piciorul deasupra liniei timpului meu.
|
|
De ce s-a întâmplat asta?
|
|
Pentru că mintea acelei persoane a reușit să
|
|
treacă dincolo de rațional, pentru că rațional
|
|
erau trei hârtii pe jos.
|
|
Rațional erau trei hârtii pe jos. Era mizerie pe jos. Trebu
|
|
ia ajunge aspiratorul înălătura.
|
|
Dar nu vorbim de rațional.
|
|
În iraționalul din noi...
|
|
Apropo, știți cam cât din noi este irațional și cât este ra
|
|
țional din noi? Din totalitatea omului?
|
|
99% suntem irațional.
|
|
Noi suntem ființe 99% irraționale.
|
|
Și noi ne construim toată viața în jurul a 1% care e irraț
|
|
ional.
|
|
Ironic.
|
|
Procesul în care, eu închizând ochii,
|
|
îmi dau voie să vorbesc cu o parte care nu există rațional,
|
|
îmi accesează ce din mine.
|
|
cei 99% din cine sunt.
|
|
Înțelegeți?
|
|
Pe când eu închid ochii și zic, bă, dar în mine nu există
|
|
mai multe părți,
|
|
ăsta-i corpul meu, cu cine vorbesc eu, eu vorbesc cu mine,
|
|
mă întreb pe mine,
|
|
ai stat în acel 1% rațional, așa că îți iei ciuciu resurse
|
|
din 1%.
|
|
Că atât ai acces.
|
|
Când tu te uiți la rațional, primești resurse de la raț
|
|
ional.
|
|
Dar ca să accesez cei 99%
|
|
tu trebuie să faci o schimbare de paradigmă.
|
|
Trebuie să intri într-un alt mod de a funcționa al minții.
|
|
De-aia punem niște biletele pe jos și zicem că sunt linia
|
|
vieții.
|
|
O pot testa să vezi cum e.
|
|
Dacă n-ai nicio problemă că cineva trece peste linia vieții
|
|
tale, înseamnă că încă ești înracional.
|
|
Că tu vezi pe jos trei bilete.
|
|
moduri de testare. Iar la părți, când vorbesc cu partea,
|
|
răspunsurile sunt raționale sau irraționale?
|
|
Dacă chiar vorbesc cu partea, răspunsurile vor fi irrațion
|
|
ale.
|
|
Dacă însă sunt raționale, ce știu?
|
|
Că persoana aceea încă își folosește mintea rațională.
|
|
Dacă îmi de niște răspunsuri logice,
|
|
dacă tu ca explorator se sizezi că răspunsul este unul pe
|
|
care îl știai înseamnă că l-ai dat din mintea rațională.
|
|
Ăsta-i criteriu.
|
|
Dacă poți să zici,
|
|
da, știa, e logic, e normal să fi dat acest răspuns, are
|
|
sens să fi dat acest răspuns,
|
|
Nu ești unde trebuie.
|
|
Răspunsurile părții,
|
|
dacă sunt de la parte, nu de la mintea rațională,
|
|
partea fiind o zonă a inconstientului, da?
|
|
Vor fi întotdeauna surprinzătoare.
|
|
O să ai senză, o să-ți vină și o să zici...
|
|
Nu înțeleg.
|
|
Ăsta e răspunsul, dar nu îl înțeleg.
|
|
Când o să zici, nu are niciun sens
|
|
Acest răspuns atunci ești în direcția bună.
|
|
Ok? Înmă un pic.
|
|
În momentul în care tu caut sens în răspunsurile tale,
|
|
stai în resursele de 1%.
|
|
Rețineți lucrul ăsta.
|
|
Mintea noastră rațională caută ca lucrurile să aibă sens,
|
|
dar nu au resurse.
|
|
Când lucrurile nu au sens, au resurse.
|
|
Ori eul nostru profund nu e în zona rațională.
|
|
E clar oare? Acuma?
|
|
Deci, sentimentul de uimire, sentimentul de...
|
|
Nu știu de unde vine răspunsul ăsta, ai ciudat?
|
|
Înseamnă că îți vine din zona părții.
|
|
Dacă ai senzația că ai fi anticipat acel răspuns, ești în m
|
|
intea rațională.
|
|
Da, primele răspunsuri... de aia se pun multe.
|
|
Că la un moment dat, așa e, foarte bine ai punctat,
|
|
primele răspunsuri le vei da din mintea rațională, că sunt
|
|
em, intrăm în exercițiu cu mintea rațională.
|
|
Pe măsură ce mă duc mai în profundzime,
|
|
încep să mă surprind răspunsurile.
|
|
Încep să le dau din ce în ce mai greu.
|
|
Dar nu eu le dau, le aștept.
|
|
Și atenție, senzația aia, băi, aștept.
|
|
Mare grijă.
|
|
Nu o să se aud o...
|
|
Cum să zic, o voce care vă zice,
|
|
ci ți vine un gând.
|
|
Apare un gând.
|
|
ca răspuns.
|
|
Unii zic, ba, dar n-am auzit nicio voce.
|
|
I zic, foarte bine.
|
|
E în regulă, ești sănătos dacă nu ai auzit nicio voce.
|
|
Orice se poate, recunosc.
|
|
Da, nu știu cine m-a ridicat se mâna,
|
|
mai avem un pic și început.
|
|
Când vorbesc cu partea, ca explorator,
|
|
când primesc întrebarea cealceva,
|
|
ți-ai mai putea dorit în afara de...
|
|
Am în minte și problema...
|
|
Cealceva este chiar mai important.
|
|
initiala ca sa raspund o intrebare?
|
|
Pe masura ce pui intrebarii o sa vezi ca
|
|
dispare ce era in exterior
|
|
si tu ramai doar cu partea.
|
|
Ghidul, lauzi, tot mai estompat
|
|
si tu esti tot mai conectat cu
|
|
partea aia din tine, cu interiorul tau.
|
|
Nu te astepta sa fie o imagine,
|
|
sa fie ceva concret. Este doar
|
|
un sentiment de interiorizare, un sentiment
|
|
de depărtare de exterior.
|
|
Adică nu încerc să o rezolv pe parte să spun
|
|
băi, aveai problema asta ce altceva îți mai dorești.
|
|
Nu.
|
|
Eu nu mai am...
|
|
Problema este doar trigger-ul care îmi declanșează procesul
|
|
.
|
|
Nu mă mai interesează decât după ce trec de etapele astea.
|
|
Scopul problemei este să mă pună pe drumul către sine.
|
|
Ok? Asta-i scopul problemei.
|
|
Ok, bun. Hai să vedem cum facem. Ai întrebare?
|
|
Stai un pic să-ți aducă microfon.
|
|
Răspunsul părții poate apărea la un moment dat și ca
|
|
imagine?
|
|
Nu vă complicați cu așa ceva. Poate să apară ca imagine,
|
|
dar nu vă luați o regulă în cum apar răspunsurile părții.
|
|
De obicei apar ca un gând.
|
|
Mi-a trecut prin minte asta, de unde? Nu stiu.
|
|
Mă surprindă sau aș fi putut să anticipez că ăsta ar fi un
|
|
răspuns?
|
|
Asta e singura dilema.
|
|
E surprinzător sau nu e surprinzător?
|
|
Și asta puteți să vă dați seama, e pur subiectiv, e o senza
|
|
ție.
|
|
sensatie, zici, băi, nu înțeleg, nu are sens, nu are niciun
|
|
sens, atunci e bine.
|
|
Dacă are sens, senzatia e că ceva nu-i ok, nu-i zici sluh
|
|
oria.
|
|
El e cu areSens.ro.
|
|
Da, te rog.
|
|
S-ai spus că 99% din timp suntem irraționale, adică în
|
|
transă, să înțelegem.
|
|
Nu neapărat.
|
|
Noi suntem în stări diferite de transă.
|
|
Gândește-te că cel mai mult timp noi stăm în transă.
|
|
Faptul că pot să vorbesc, vorbirea este o transă.
|
|
Gândește-te așa, spun cuvântul iubire.
|
|
cel mai simplu de explicat.
|
|
Dacă...
|
|
Dacă... da...
|
|
Da.
|
|
Când nu e transă,
|
|
nu este transă, când ceva poate fi măsurat,
|
|
cântărit, pus în...
|
|
în ambalaj, într-o cutie.
|
|
Cuvântul iubire poate fi măsurat?
|
|
Nu.
|
|
Cuvântul liniște,
|
|
cuvântul relaxare,
|
|
cuvinte ca să pot să înțeleg la ce se referă cineva tre' să
|
|
ies din rațional. Tre' să fiu irațional
|
|
ca să înțelegi aceste lucruri. Înțelegi? Deci suntem în
|
|
transă de când schidem ochii, vâine când închidem
|
|
și când îi închidem.
|
|
Totu-i o transă.
|
|
Ok, dar am înțeles de la Horia că tot ce face el
|
|
pe scenă, mă rog, nu e întâmplător.
|
|
Deci, el e în irrațional
|
|
dacă tot ce face e dorit?
|
|
Nu-mi e clară întrebarea.
|
|
El a zis că tot ce face pe scenă nu e întâmplător.
|
|
El nu face nimic întâmplător. Bun, și e irrațional
|
|
chestia asta? Să faci lucruri neîntâmplător,
|
|
Adică, dacă cumva le calculezi...
|
|
Am înțeles.
|
|
Deci, dacă anticipezi un scenariu, n-ai fi intransă.
|
|
Asta, deci...
|
|
Nu.
|
|
Eu pot să-mi crezi un scenariu și un plan rămânând în trans
|
|
ă.
|
|
N-are nicio treabă.
|
|
Poate să se păstreze transa irațională,
|
|
mergând în continuare.
|
|
Planificarea poate să fie irațională,
|
|
nu neapărat rațională.
|
|
A fi rațional înseamnă doar a alege un anumit sistem de
|
|
referință.
|
|
Dacă eu schimb sistemul de referință, pare că s-a rupt raț
|
|
ionalitatea din primul sistem, dar s-a mutat în al doilea
|
|
sistem.
|
|
Nu e relevant pentru ce facem noi aici.
|
|
La sos.
|
|
Aș deschide prea largă paranteza ca să ne întoarcem acolo.
|
|
Bun, ce vrecomand să faceți?
|
|
Da, te rog, e întrebare despre ce facem.
|
|
Da, scuze, vreau doar să mă asig...
|
|
Aici scrie Stări Esențiale și Resurse.
|
|
Nu doar să mă asigur, Resursele sunt...
|
|
Înainte de etapa aia, la finalul capitolului anterior, la
|
|
ce capitolul e asta?
|
|
La 5, parcă.
|
|
Deci unde scrie de resurse? Zime-mi unde ca să caute și co
|
|
legii tăi.
|
|
Înainte de a începe secvența respectivă, ați primit...
|
|
Și la 3.
|
|
Vezi că s-au schimbat și ești încă cu cel vechi.
|
|
Și la 3 și la 5.
|
|
Unde scrie resursele alea suplimentare, poți să faci așa.
|
|
Poți să îl întrebi pe explorator la începutul procesului să
|
|
-i zici
|
|
La un moment dat, poți să-ți adaug niște resurse supliment
|
|
are pe lângă starea esențială.
|
|
Ce ai vrea să-ți dau comandă când ești în trans să activezi
|
|
?
|
|
Și o să zică relaxare.
|
|
sau o să zică încredere în mine,
|
|
sau o să zică mai multă voință.
|
|
Perfect! Și atunci tu îți notezi ăstea trei
|
|
și când ajunge acolo,
|
|
pe lângă starea esențială,
|
|
zici și resursele ăstea.
|
|
Și ai dat o comandă
|
|
de activare subconștientă
|
|
și a acestor resurse.
|
|
Înainte de a începe.
|
|
Acum, când îți elegi colegul
|
|
și zici, băi, tu ce ai mai vrea
|
|
ce mai vrea pe lângă starea esintială?
|
|
Aș vrea mai mulți bani,
|
|
aș vrea mai multe...
|
|
nu știu, să am
|
|
mușchi ca Van Dam,
|
|
abar nu am ce.
|
|
Și omul zice
|
|
ce resurse vrea și tu
|
|
ți-le notezi. Și când ajungi cu scriptul
|
|
unde zice acolo, starea esintială
|
|
și niște resurse, îi zice acele resurse.
|
|
Ok? V-a mintez la practitioneră
|
|
că ați făcut un exercițiu care
|
|
care se chema insula de transă.
|
|
Și acolo ce făceai la început?
|
|
Vorbeai cu colegul și ziceai,
|
|
ba, ce vrei să-ți zic când ești în transă?
|
|
Vreau să-mi zici că sunt un om mai cald,
|
|
mai relaxat, mai nu știu ce.
|
|
Și atunci îi ziceai acele resurse
|
|
când era paragraful specific pentru asta.
|
|
E același lucru și aici.
|
|
Da.
|
|
Acum vrem să ajungem și la elementele logistice.
|
|
Bănuiesc ar fi util scopurile la început pe care le scoatem
|
|
, ca să zic așa, de la explorator,
|
|
prespun să le notăm pe o foaie curată, nu să fie ordine, să
|
|
le avem ordonat.
|
|
Da, da. Notați-l unu sub altul, cu număr, 1, 2, 3, 4, 5, ca
|
|
după aia să nu mai... să ziceți, bă, ok, acum de unde încep
|
|
, știi?
|
|
Și le notați într-o listă. Ideal să aveți spațiu pentru că
|
|
poate mai e încă o parte și mai trebuie să notați partea 1.
|
|
partea 2 are scopurile astea, partea 3 are scopuri, partea
|
|
16 are scopuri.
|
|
Da, ziceți, mai aduceți în foi!
|
|
Ok, da, trebuie.
|
|
Resurse, că bani. Dar subconștientu înțelege bani?
|
|
sau există altă resursă în așa fel încât subconștientul să
|
|
înțeleagă asta, cum ar fi, nu știu, siguranță economică?
|
|
Mergi cu bani.
|
|
Da? Ok.
|
|
Vă complicați prea mult. Nivelul de Master NLP implică flex
|
|
ibilitate.
|
|
Ivan a mers?
|
|
Reiau bucata aia, o zic altfel, sa vad daca functioneaza.
|
|
Il intre pe explorator.
|
|
Ai ajuns? Te-e ok asa? A dat bine?
|
|
Nu, nu e nimic, mai facem.
|
|
Pai cum? Ca nu scrii? Nu e nicio problema, suntem Master in
|
|
LP.
|
|
Intaieti? Deci dati voie sa nu functioneze din prima.
|
|
Dă-ți voie să nu fii perfect din prima.
|
|
Până și în NLP-ei crea niște standarde pentru tine
|
|
și vrei să fie din prima atât de sus,
|
|
dă-le încolo.
|
|
Fii atent.
|
|
Regulă pentru tot grupul.
|
|
Toată lumea o să greșească.
|
|
Dacă cumva nu greșești,
|
|
mâine nu mai ai ce căuta aici.
|
|
Neapărat vreau să greșești.
|
|
Măcar una din replicile de acolo de pe voia e vreau să fie
|
|
greșite.
|
|
Mai multe, câte vrei tu.
|
|
Bine.
|
|
De ce?
|
|
De ce?
|
|
Nu-ți dai seama că, de fapt, lucrând cu subconștientul, or
|
|
ice greșeală poate să nu fie o greșeală?
|
|
Când eu evaluez greșelile, nu cumva le evaluez din ala 1%
|
|
rațional?
|
|
Bun, ce vreau să faceți? O să vă împărțiți doi câte doi.
|
|
Dacă vei ați adus ceva pe care să stați, atentie, nu stați
|
|
întiniși, da?
|
|
Deci, v-am zis de ieri, stați rezemați de ceva, cu...
|
|
Nu știu, să zicem că stau rezemați de zid. Așa am chef, st
|
|
au rezemați de zid.
|
|
Pui picioarele în față, sau pui stai turcește. Dar, dar,
|
|
Recomandarea mea este să-ți găsești acea poziție care ție
|
|
comodă pentru că o să-ți tai ceva timp în poziția aia.
|
|
Adică trebuie să nu ajungi să ți... nu știu, să te doară
|
|
coloana, să ți amorțească picioarele.
|
|
Ce faci dacă ți-a amorțit piciorul?
|
|
Îl tai, că nu poți să ieși din exercițiu!
|
|
Nu?
|
|
Te miști! Ce să faci?
|
|
Păi da, dar ies din trănsă.
|
|
Intri iar!
|
|
Nu se întâmplă nimic!
|
|
Flexibilitate!
|
|
Flexibilitate, ăsta-i cuvântul.
|
|
Tu, ca explorator, doar atât am rugămintea la tine.
|
|
Asigură-te că tu ești responsabil de procesul tău.
|
|
Spune Ghidului, încă nu mă simt destul de profund în trănsă
|
|
,
|
|
mai dăm timp, mai spune-mi o poveste,
|
|
zic, cântă-mi un...
|
|
Cânteci el din ala de leagă, în ceva, fă-mi ceva să intru
|
|
în trănsă.
|
|
Dar tu ești responsabil de cea ție se întâmplă.
|
|
Ghidul este doar foaia ta vorbitoare.
|
|
S-ai făcut treaba bine, dacă a dormit.
|
|
Nu, nu, nu. Lasă-mi arga simt.
|
|
Dacă îți cere ajutorul, da, e posibil să fie într-o transă.
|
|
Dacă adoarme, îl atingi ușor pe umăr și îi spui,
|
|
vrei să schimbi poziția, vrei să te ridici un pic, să ieși
|
|
din starea asta,
|
|
ai nevoie de altceva,
|
|
Vrei să facem o mică pauză?
|
|
Ok?
|
|
Oameni buni, scopul este să derulezi procesul.
|
|
Că nu este lin,
|
|
fără nicio denivelare, nu contează.
|
|
Scopul este să duci procesul pas cu pas, până la cap.
|
|
Ok.
|
|
Am senzatia că v-am dat prea multe detalii.
|
|
Da, deci n-are sens.
|
|
Mai bine îl faceți și îl discutăm după aia.
|
|
Ok?
|
|
Bun, doi câte doi începeți...
|
|
rugămintea este să fie liniște.
|
|
Adică când vorbești cu exploratorul tău, în șoaptă îi spui
|
|
către ureche.
|
|
Da?
|