Marius Mutu
6ee53133b7
- audio/Modul {N}/filename.mp3 — fiecare modul în subdirector separat
pentru copiere pe telefon și transfer între PC-uri.
- PDF-urile se păstrează ca sursă în summaries/pdf/ (fără extract txt).
- transcribe_status="pdf_source_only" pentru lecțiile PDF → summarize.py
le filtrează automat.
- Fix coliziune manifest transcript_path (stem-based, nu preserve prior).
- .bat per modul (M2-M8) + dispatchers run_pc1_all (M2-M5) + run_pc2_all
(M6-M8) pentru partajare work pe 2 PC-uri.
- prepare_pc2_bundle.py: zip cu scripts + manifest + .env + PDFs pentru
PC2 (self-installs whisper.cpp/model/ffmpeg la primul run).
- M1 whisper complete (49/49 audio+vimeo transcrise).
Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>
51 lines
2.1 KiB
Plaintext
51 lines
2.1 KiB
Plaintext
[PDF LECTURE — extracted from https://shop.cursnlp.ro/resurse/Content Reframing1.pdf]
|
||
Titlu: Content Reframing
|
||
|
||
--- pagina 1 ---
|
||
NLP PRACTITIONER
|
||
cu Horia Radu
|
||
|
||
CONTENT REFRAMING
|
||
(Reîncadrarea de conţinut)
|
||
- După M.Hall&B.Bodenhamer, V.Shlomo
|
||
|
||
|
||
,,Nu este nimic rău sau bun; totul depinde de cum vedem noi lucrurile.’’ - W.Shakespeare
|
||
SCOP: Găsirea unei semnificaţii ,,pozitive” pentru un comportament X [supărător, negativ] sau a
|
||
unei situaţii X.
|
||
|
||
ÎNTREBĂRI:
|
||
1. Cum pot să văd /găsesc acesta ca pe un beneficiu sau valoare?
|
||
2. Cum poate acesta să aiba o valoare sau funcţie pozitivă? În ce mod?
|
||
3. Ce altceva mai poate să însemne aceasta?
|
||
|
||
1. Exploratorul identifică un comportament X care nu-i place sau pe care nu îl apreciază la el.
|
||
- Găseşte un comportament supărator
|
||
- Când şi unde manifeşti acest comportament?
|
||
- Ce vezi, auzi, simţi observând modul când foloseşti acest comportament?
|
||
|
||
2. Exploratorul identifică partea care generează acest comportament.
|
||
- Există o parte din tine care generează acest comportament; unde este situată această
|
||
parte?
|
||
|
||
3. Identificarea intenţiei pozitive a părţii
|
||
- Care este intenţia pozitivă pe care o are această parte pentru tine când foloseşte acest
|
||
comportament?
|
||
|
||
4. Identifică înţelesul acestui comportament
|
||
- Ce înseamnă acest comportament pentru tine? Ce doreşti să obţii?
|
||
|
||
5. Reframe al comportamentului şi intenţiei
|
||
- Găseşte modul prin care tu poţi reacţiona (gândi) pozitiv la acest comportament şi/sau la
|
||
intenţia pozitivă a părţii.
|
||
- Găseşte partea bună a comportamentului tău care ar putea să îţi fie de folos în viitor.
|
||
|
||
6. Integrează reframe-ul făcut
|
||
- Ce se întamplă când mergi în interiorul tău şi îţi spui: "Imi dau permisiunea să folosesc
|
||
aceaste noi înţelegeri pe care le-am descoperit în legatură cu acest comportment X?"
|
||
|
||
7. Testează cum funcţionează
|
||
- Ce se întâmplă acum...în interiorul tău...când te gândeşti la situaţia sau la partea care
|
||
generează acest comportament X?
|
||
|
||
8. Future pacing |