2050 lines
77 KiB
Plaintext
2050 lines
77 KiB
Plaintext
Muzica
|
|
Buna dimineata!
|
|
Bine ați revenit
|
|
Modul 6, ziua 2, partea 2
|
|
Mai aveți un pic?
|
|
Am mers 2 ore
|
|
Am mereit două ore.
|
|
Două module.
|
|
Da, am mereit două module.
|
|
Cine abia așteptă să termine?
|
|
Sincer.
|
|
Să termină practicii.
|
|
Mai încet cu master-ul, că mă-ați întrebat câțiva.
|
|
O să vă zic mai multe ori,
|
|
azi, pe finalul zilei, ori modul următor.
|
|
Da, în fin, ține și-ai provocări acolo.
|
|
Provocări în sensul că nu avem sala asta. Avem o sală jum
|
|
ate, poate mai mică decât asta.
|
|
Și e deja listă făcută de anul trecut.
|
|
De care n-au apucat să vin anul trecut. Nu glumesc.
|
|
Cine a fost la Master anul trecut?
|
|
Confirmați că e sala jumate, cât asta? Poate e și mai mică.
|
|
Mai mică. Deci ca spațiul nu e cât am vrea noi să fie.
|
|
Cum?
|
|
Da.
|
|
Nu, locuri în picioare nu, pentru că nu lucram așa.
|
|
Vorbim, o să vă spun mai încolo,
|
|
dragii repetenți, pentru cei care știți deja proiectul nost
|
|
ru,
|
|
care vă face pe voi să fiți prevenți de pretenții noștri
|
|
preferați,
|
|
nu le ziceți colegiul care nu știu despre asta, că o să le
|
|
zic eu astăzi.
|
|
Bine, o să îi băgăm și pe in bucă la noastră.
|
|
Și o să vă spun, dragilor, despre cel mai tâmpit, nebun,
|
|
dement proiectul nostru,
|
|
la care s-a țipat la mine când l-am pus pe hârtie.
|
|
Și o să vă zic mai târziu despre asta, care include și
|
|
master-ul.
|
|
Dar cei care știți despre ce este vorba,
|
|
nu le strica surpriza lor, bine?
|
|
O să vă zic mai târziu, într-o oră, oră și-un pic.
|
|
Spre finalul călătorieiului de azi.
|
|
Până atunci.
|
|
Cum vi se pare conceptul de părți?
|
|
Perfect. Interesant.
|
|
Până să ne vedem de părțile noastre,
|
|
Avem un coleg aici în sală care e Sebastian, care vrea să v
|
|
ă zic un mesaj unor dintre voi, pe care îl susțin complet,
|
|
pentru că știu despre ce este vorba.
|
|
E vorba de un alt proiect, doar că nu este a meu, nu mă
|
|
implică, dar pe care îl susțin complet și de care Sebastian
|
|
s-a ocupat. Te rog.
|
|
Salutare, dragilor! Sebastian mă numesc.
|
|
Sunt Cursant, la fel ca toți ceilalți, ca toți din sală. De
|
|
ci nu sunt parte din echipă.
|
|
Vreau să vă povestesc un pic despre un proiect pe care îl
|
|
susține Simona Simion, soția lui Marius,
|
|
dar înainte de asta, aș vrea să vă spun un pic cum am hotăr
|
|
ât eu să mă înscriu în acest proiect.
|
|
Când eram mai mic, când eram copil, familia mea de proven
|
|
iență nu a avut cele mai armonioase relații, ca să zic așa.
|
|
A fost cum erau de obicei, cu certuri scandaluri, uneori și
|
|
violență domestică,
|
|
de pentru care mi-am propus să fiu la cealaltă extremă, ad
|
|
ică să nu fiu în papucitatea lui meu.
|
|
Și atunci am mers în cealaltă extremă și devenisem ușor înt
|
|
r-o energie feminină,
|
|
fapt care nu are cum să ne armonizeze în relațiile de cuplu
|
|
.
|
|
Dacă se mă regăsește cineva...
|
|
Îmi dau seama. Mulțumesc.
|
|
Ce a fost relevant în procesul ăsta
|
|
este că mi-am luat foarte multe de la Marius și de la Horia
|
|
.
|
|
Am învățat câteva caracteristici masculine, câteva direcții
|
|
, ca să zic așa.
|
|
Anul trecut la relația de cuplu din Grecia, la Tabără.
|
|
Și am exărțat pe acelea.
|
|
Și atât de mult ce am exersat, atât de strategii ce îmi făc
|
|
usem ca să exersez toate alea,
|
|
încât nu mai eram în partea feminină, eram în latura extrem
|
|
ulă masculină,
|
|
adică doar în minte și deloc în simțire.
|
|
Și nu mi s-a mai reproșat în relații, sau nu mai apăreau
|
|
disensiuni în relație pentru că eram în energie feminină,
|
|
ci apăreau pentru că mai aveam timp să simt.
|
|
Nu mai ofeream eu mie timp să și simt, să mă și bucur de
|
|
proces,
|
|
de ce faceam pe acolo, cum mai facem cu toții relații.
|
|
Și atunci am auzit de proiectul acesta al Simonei.
|
|
E vorba de o tabără de masculinitate
|
|
în care o să fie trainer principal Simona.
|
|
Și ce mi se pare foarte important la tabără asta
|
|
e că ea vine cu evoluția aceea intuitivă specifică feminită
|
|
ții.
|
|
Nu vine cu structura pe care noi oricum o avem în noi, noi
|
|
bărbații.
|
|
Da? Și avem nevoie să ne armonizăm, sau să ne echilibrăm,
|
|
ca să putem fi într-o balanță cât mai armonioasă în relația
|
|
de cuplu.
|
|
Pentru mine asta mi se pare foarte valoros.
|
|
Suntem în scriș, proiectul se va ține cu siguranță, nu știm
|
|
exact...
|
|
Aproximativ?
|
|
Aproximativ februarie, Q1, trimestru 1, anul veitor.
|
|
Ianuarie, marte, cel târziu, în zona asta.
|
|
Nu am discutat cu Simon acelalte detalii. Am preluat inic
|
|
iativa pentru ca imi doresc foarte mult sa merg in tabara
|
|
asta.
|
|
Consider ca e valoroasa pentru fiecare barbat care a avut
|
|
cel putin odata provocare in relatia de cuplu legat de
|
|
energia in care se afla el.
|
|
Va invit sa va ganditi, sa va ganditi cum ce va poate ajuta
|
|
.
|
|
Si dupa ce va hotarati sa veniti sa ma contactati, sa imi
|
|
lasati un numar de telefon sau ce considerati voi ca sa put
|
|
em la legatura.
|
|
Cine vrea să vorbească sau să aprimească detalii când vor
|
|
fi gata, dați-o în semn Sebastian în pauză.
|
|
Sau Sebastian, o să zic acum numărul de telefon și o să...
|
|
Sau, cu atât mai bine, da. Mulțumesc de ei de sugestie.
|
|
Și o să-ți scrie ei mesaj WhatsApp, cine vrea și ei nu vrea
|
|
.
|
|
Și așa e bine.
|
|
Adresat doar bărbaților.
|
|
Adresat doar bărbaților.
|
|
Proiectul va fi ghidat de Simona.
|
|
Da.
|
|
Simona a vrut la un moment dat, când am discutat asta cu ea
|
|
, ea nici n-a știut că eu am început să promovez proiectul
|
|
ei.
|
|
Ea nu era fătărută pentru anul ăsta, dar anul viitor.
|
|
Dar atât de tare îmi doresc că chiar se va întâmpla.
|
|
Și ea a început să-mi spună cam ce urmează să facem acolo.
|
|
Și am zis, nu, stop, suntem bărbați, venim asumați,
|
|
indiferent ce urmează acolo, venim asumați.
|
|
Avem încredere în tine, avem încredere în abilitățile tale,
|
|
pentru că fie vorba între noi, Simona a crescut foarte mult
|
|
față de anul trecut din Grecia,
|
|
raportat la cum e anul ăsta.
|
|
a crescut foarte mult, profesional vorbind, ca abilități de
|
|
foarte mult.
|
|
Și nu vreau să știm de dinainte la ce să ne așteptăm,
|
|
pentru că ar însemna o altă formă de a fi atât de prinși în
|
|
mintea noastră
|
|
încât am avea nevoie să ținem atât de mult control în mână
|
|
și nu ne-am permite noi, nouă, să intrăm în proces cu aut
|
|
enticitate.
|
|
Vă invit pe cei care vă hotărâți să fiți deschiși.
|
|
sau chiar dacă nu sunteți hotăriți, care vreți mai multe
|
|
detalii, fără să fie neapărat nevoaba de hotării ferme.
|
|
O să discut cu Simona eventual, pentru că nu am făcut încă
|
|
înscririle oficiale.
|
|
Dar suntetii undeva la câți până acum?
|
|
Până acum suntem 16,
|
|
și maximum 30.
|
|
Ar mai fi maximum 30, adică nu mai mult de 30, pentru că e
|
|
grupa prea mare și
|
|
nu știe în ce măsură poate să gestioneze atât de eficient.
|
|
Și atunci locurile sunt limitate, mai sunt 14 locuri dispon
|
|
ibile
|
|
În discuție, 14 sau 13. Mai e un coleg cu care am discutat,
|
|
a rămas să-mi dea un răspuns după a miază.
|
|
Și atunci, vă aștept în pauză, cei care vă hotărâți, vă așt
|
|
ept în pauză, luăm legătura, facem un grup de WhatsApp și
|
|
eventual o să discut cu Simona să organizăm unuibinard ceva
|
|
ca să putem să stabilim data concret, prețuri și așa mai
|
|
departe. Costurile nu vor fi mari, oricum.
|
|
cazarea este estimativ în zona bran
|
|
și femeile care au fost în tabăra de feminitate pot să ne
|
|
...
|
|
Care au fost costurile pentru cazarea?
|
|
Deci, 1100-1200 din ce am auzit, da?
|
|
4 zile, se pleacă de joi, se întoarce domenică.
|
|
Asta va fi programul.
|
|
Joi, seara, avem sesiune de curs, domenică, dimineața, sesi
|
|
une de curs.
|
|
Vineri, sămbătă, zile pline. Complet.
|
|
Foarte entuziasmată Simona de proiectul acesta.
|
|
Din entuziasmul ei tot încerca să-mi spună ce urmează acolo
|
|
.
|
|
A zis că ne pregătim multe surprize, doar că n-am lăsat-o.
|
|
N-am lăsat-o pentru că vreau să ne lăsăm controlul noi
|
|
în contextul în care e potrivit.
|
|
Și aici consider că e un context potrivit.
|
|
Sunt context în care e necesar să avem disciplină, să avem
|
|
direcția, să dăm direcția
|
|
și context în care e nevoie să fim echilibrați.
|
|
să fie liberați, să fim și noi armonios, să ne dăm voie să
|
|
trăim, ok?
|
|
Mersi, Seriu. Bine. Mulțumesc.
|
|
Mersi frumos.
|
|
Bravo pentru iniative.
|
|
Bun, dragilor.
|
|
Sebi, zi numărul tare?
|
|
Notați unul dintre voi 0744
|
|
0744 400 092
|
|
4 00 02 si-l puni si pe grupul de Facebook, te rog.
|
|
Pun el si pe grupul de Facebook si pe grupul mare, da.
|
|
Bun! Cine vrea să te găsească de tine, sunt convins că nu.
|
|
Cine s-a speriat un pic măcar de sistemul de părți?
|
|
Ok, dar pe sincer. Cum, bă, am părți în mine?
|
|
Cum să am așa? E posibil.
|
|
Ele s-a...
|
|
Părțile cuii din sală s-au speriat de mine în anul început
|
|
când m-a cunoscut.
|
|
Veniți-unică, te-ai venit în special doamnești domnișoare.
|
|
Nu te-am hali-t.
|
|
mi-a fost frica de tine pana azi. Am venit sa te salut,
|
|
ca am ca task sa te vad in ochi si sa vad ca nu ma musti.
|
|
Si da, inteleg asta, datorita stilului meu mai neortodox
|
|
si necatolic si ne nimic, am tendinta prin felul meu de a
|
|
mai exprima sa...
|
|
permit sau sa atrag proiectiile unor parintii de-ai vostri
|
|
sau figuri paterne din viata voastra
|
|
Din ce mi s-a spus? Prin autoritate sau prin...
|
|
Cum mai mai zic cineva?
|
|
Nu stiu, un mod.
|
|
Mine?
|
|
Prin troturitate, sa spun asa.
|
|
Si asigur ca e departe de mine intentia asta sa...
|
|
Crezi o stare inconfortabila in voi, dar o inteleg ca este
|
|
...
|
|
Noi au personal, asta-mi cer sa va spun, noi au personal.
|
|
Si multumesc ca ati venit cativa femei in pauze
|
|
si mi-ati spus, fara sa-si spun la de alta.
|
|
Îți venim pe rând.
|
|
Salut, mi-e frică să te salut de la modul 1.
|
|
Eu nici nu știam cum arată, dar tu dați cum să atapă aici.
|
|
Și în regulă, mă bucur că vă învingeți limite chiar și din
|
|
punctul ăsta de vedere.
|
|
Bravo. Veniți lângă mine, salutați-mă, nu vă moșc. Promit.
|
|
Melania e ultima, în făzul ăsta.
|
|
Bun, hai să revenim. Ce ați înțeles din părți? Ce a ajuns
|
|
la voi?
|
|
Da, te rog.
|
|
Stai, stai să tai, că...
|
|
Cum adică?
|
|
Vorbim fără microfon, așa, unde ne aflăm?
|
|
Cei ca și cum ne-ar fi fost frică de vorbit în public.
|
|
Nu, acum vrem să vorbim doar noi.
|
|
Eu mi-am luat ce am vrut eu.
|
|
Ia!
|
|
Pentru că de ce s-a scurs de mine, nu?
|
|
Da, exact!
|
|
Mai dă-l și...
|
|
Ce mă intimidăzi așa, mă las așa ușor intimidată.
|
|
Mi-am luat din partea asta cu parțile.
|
|
Nu?
|
|
Partea cu parțile.
|
|
Faptul că...
|
|
Partea adolescentă din mine vă este recunoscătoare.
|
|
Îi începu bine.
|
|
Pentru că astăzi s-a simțit auzită, văzută, valorizată și i
|
|
ubită.
|
|
Excelent! Bravo!
|
|
Și vă mulțumesc!
|
|
Bravo! Și noi îți mulțimim!
|
|
A vreciez bun de tot!
|
|
Da iar ridică-te la loc și ia microfoanul.
|
|
Ia ia, mai ia microfoanul odată.
|
|
Că te-a năsat să ancorezi momentul ăla să nu-ți-l diluezi.
|
|
Așa.
|
|
Dacă adolescentea din tine astăzi s-a văzut, cum ai spus, v
|
|
ăzută...
|
|
Văzută, iubită, apreciată, valorizată...
|
|
Cui altcuiva i-ar mai fi de folos aceeași trăierii?
|
|
Evident celilalte adolescente.
|
|
Și mai mult... Stai, că mi-am dat seama că am uitat să spun
|
|
ceva.
|
|
Ai văzut, am știut-o.
|
|
Da, faptul că m-am simțit iubită partea aceea, da?
|
|
Adolescenta s-a simțit cum s-a simțit și s-a simțit bine.
|
|
Este un pas către maturizarea ei, dacă nu chiar în maturiz
|
|
area noi.
|
|
Întotdeauna este un pas. Întotdeauna este minim un pas, v-
|
|
am mai spus.
|
|
În momentul în care o parte din noi, cum vă ziceam,
|
|
ori în prezent sau în un om care știe să ne conțină,
|
|
profesionist sau nu, duhovnic, părinte, mentor, terapeut,
|
|
nu contează.
|
|
Părinte, da.
|
|
Ori într-un mediu cum este acesta,
|
|
în care oamenii au cumva hărți similare, atât mental cât și
|
|
emoțional,
|
|
sau au convingeri similare
|
|
legate de vulnerabilitate, de exemplu,
|
|
genul atunci,
|
|
când cineva se vulnerabilizează,
|
|
între noi, aici, nu în afara sălii, apare o
|
|
senzație de admirație și de compasină, da sau nu?
|
|
Și de împatie.
|
|
Dacă ai face asta în alt mediu în afara de ăsta, ar apărea,
|
|
uite-o și pe asta, da sau nu?
|
|
În mediul ăsta,
|
|
Deci din nou, parinte, duhovnic, terapeut sau mediul de gen
|
|
ul asta,
|
|
orice fel de admirație sau de acceptare non-judicativă
|
|
a unei părți care se arată vulnerabile, indifferent, ce
|
|
este acolo,
|
|
o crește.
|
|
Momentul ăla emoțional o crește.
|
|
Nu înseamnă că crește anul lumină, nu înseamnă că gata.
|
|
Dar o crește, primește ceva
|
|
ce partea aia altfel în orice altă formă nu ar primi.
|
|
Și ne ajută.
|
|
Dar atenția asta e în feedback nu numai pentru noi de a
|
|
privi pe alții cu compasioare, empatie, susținere, raport,
|
|
iubire non-judicată.
|
|
Ce este în feedback și pentru noi, înșine, ăștia care nu ne
|
|
lăsăm văzuți,
|
|
care nu luăm microfonul,
|
|
care nu spunem ce gândim, ce ne doare, ce simțim, pentru că
|
|
ce o să zică lumea.
|
|
În momentul în care faci asta și o decizie logică, înțeleg,
|
|
de la un punct încolo,
|
|
si nu sa trai niciodata peste ea sa te fortezi.
|
|
De aia sunt unii care n-a avut lucruri cu noi decat cand ne
|
|
stim.
|
|
Va vad, dar nu va fortez.
|
|
Pentru ca e nevoie sa fie a voastra.
|
|
Eu doar vreau sa subliniez beneficiu si al nostru de a ne
|
|
face vazuz,
|
|
numai al celor care sa fac vazuz.
|
|
Are sens un debat.
|
|
Cu cat mai multe zda e voie sa exercezi aceasta expunere a
|
|
ta?
|
|
Asa cum esti in momentul ala, ca poate in momentul urmator
|
|
vei fi altfel.
|
|
Si garanta vei fi altfel.
|
|
Dar asa cum esti in momentul ala.
|
|
Poate vulnerabil, poate o zi mai putin buna,
|
|
poate o rana, o durere, orice simti,
|
|
la nivel de impartasesc asta,
|
|
din start tu ti-ai oferit-i o resursa,
|
|
indiferent de atitudina celor pe care ai in fata.
|
|
Ti-ai oferit-u resursa recunoasterii ca exista acea parte
|
|
in tine.
|
|
Are vreun sens sau un luat-o pe ulei?
|
|
Prin faptul că exprimi, indiferent să aștep sau nu, răspuns
|
|
,
|
|
doar că exprimi partea aia din tine care simte ceva în
|
|
momentul ăla,
|
|
nu știm cum o chemă, că ajungem, nu e problemă, mai avem 3
|
|
module, 2.
|
|
I-ai dat din start resursa părții tale din tine, te aud.
|
|
Te văd, te aud, te exprim.
|
|
Ajun la voi?
|
|
Da, contează mult răspunsul, contează mult conținutul,
|
|
contează mult cum integrăm,
|
|
integrăm sau lucrăm cu acea parte, că o să vedem.
|
|
Dar doar gestul de a te lasa văzut dă deja drumul la creșt
|
|
ere.
|
|
Și cred că depinde doar de mine sau de noi să ne mai punem
|
|
în contexte similare, astfel încât să și creștem, nu doar
|
|
să facem câte un pas.
|
|
Exact asta spun. Bravo, să mulțumesc.
|
|
Și eu.
|
|
Și din nou, nu trebuie să o faci la nivel de
|
|
mă duc și fac asta și expun și transmit ce gândesc sau ce
|
|
simt în public.
|
|
Nu pentru toată lumea e potrivit să fac asta public.
|
|
Vă aud, susțin asta.
|
|
Doar după ce îi fă unul la unul cu cineva care poate are
|
|
profesia sau abilitatea să te susțină.
|
|
Poate să fii un părinte, mamă, tată, poate să fii un pri
|
|
eten de familie,
|
|
Poate să fie un unchi, poate să fie ideal.
|
|
Cineva pregătit pentru asta, psiholog, psiotrapeu, duhovnic
|
|
.
|
|
Dacă dai de unul bun, că și aici e discutabil, știți așa
|
|
opinia mea.
|
|
Din păcate.
|
|
Dar cum sunt medici și avocați buni, așa sunt și duhovnici
|
|
și nu-i nici o meserie plină de perfecți.
|
|
Nu există.
|
|
Dar găsește pe cineva în căvărizența căvurea să îți dai vo
|
|
ie să exersezi să te lași văzut
|
|
și în momentul ăla, părțile tale interioare vor începe să
|
|
crească, să se maturizeze.
|
|
Doar să se lase văzută la început, pentru că, dragilor,
|
|
cea mai mare provocare, când vine vorba de părții noastre
|
|
interioare,
|
|
psihologice în mod evident, nu este că ele există în noi.
|
|
Nu e nici măcar faptul că ele sunt uneori în conflict între
|
|
ele.
|
|
Nici măcar faptul că uneori le sabotează.
|
|
Nici una din acestea nu e cea mai mare problemă, în real
|
|
itate, când vine vorba de părți interioare.
|
|
Cea mai mare problemă, si zic intetiona problema,
|
|
cand vine vorba de parțile noastre interiore,
|
|
este că noi nu le recunoaștem existența, nu le auzim,
|
|
nu le permitem să comunice cu noi în limba lor,
|
|
și o să vorbim îndrețpre asta,
|
|
și mai mult decât atât le agresăm constant.
|
|
Asta e cea mare problema.
|
|
Nu faptul că există, nu faptul că ne sabotează, nu faptul
|
|
că sunt conflict.
|
|
Nu faptul că, nu știu,
|
|
în orice sens merg împotriva mea.
|
|
Și faptul că eu nu cred în ele că există, da asta deja s-a
|
|
reuadat azi,
|
|
acum știți, îmi pare rău.
|
|
Ați luat pastila roșie. Ghinion.
|
|
Nu o să mai fie niciodată cum a fost de azi dinainte.
|
|
Problema este că nu comunicăm cu ele, ba, dacă ei să
|
|
comunicăm cu ele, le agresăm.
|
|
Cum le agresăm? Vă dau cea mai ușoră, cea mai evidentă
|
|
variantă prin care noi ne agresăm părțile noastre interio
|
|
are.
|
|
Dialogul nostru interior.
|
|
Dialogul nostru interior.
|
|
O altă calitate a părților noastre interioare este că ele
|
|
nu dorm.
|
|
Părțile noastre a interioară nu dorm.
|
|
Pentru că locuiesc în subconștient și subconștientul nostru
|
|
nu doarme.
|
|
De câte ori noi ne vorbim nouă înșine?
|
|
El le aud.
|
|
Asculta, aud,
|
|
si iau personal
|
|
tot ceea ce tu iti spui,
|
|
iti iei insuti, insati.
|
|
Ba, mai mult.
|
|
Cu cat mai mult
|
|
te asculta si cu cat mai mult se simt agresate,
|
|
nu numai neascultate,
|
|
ar fi o treaba, dar agresate.
|
|
Si biciuite verbal,
|
|
Paranteza. De ce se întâmplă asta?
|
|
Pentru că ele se identifică cu tine.
|
|
Vărțile tale interiore se identifică cu tine, efectiv.
|
|
Ești tu la alte vârste.
|
|
Și tu, când vorbești cu tine,
|
|
în dialogul tău interior,
|
|
ele nu sunt entități separate de tine.
|
|
Ele sunt tu.
|
|
Are sens?
|
|
Închid paranteza, imediat.
|
|
Cu cât mai mult le agresăm,
|
|
Biciuindu-ne pe noi, prin dialogul interior, din nou.
|
|
Cu atât mai mult ele se vor ascunde de noi.
|
|
Unde? Si mai adanc in subconscientul nostru.
|
|
Cu cat mai mult de biciui imediat, Matei, si le agresam,
|
|
si nu numai ca nu le recunoastem existenta, dar le si...
|
|
blestemam existenta. Habar nu am cum sa zic.
|
|
ele se vor ascunde și mai mult în subconștientul nostru.
|
|
Dar fiți atenti, BLA.
|
|
Ducându-se și mai adânc în subconștient,
|
|
de ce? Ca să scape de,
|
|
să ținzați? Metaforii, da?
|
|
Se ascund în subconștient, prin trei alte părți,
|
|
vor avea acces la resurse și mai
|
|
multe, și mai adânci, și mai puternice din subconștientul
|
|
nostru.
|
|
Cu alte cuvinte,
|
|
cu cât mai separat și mai despărțit și mai disociat așteptă
|
|
rile tale de psihologe,
|
|
fără să știi că există măcar.
|
|
Și cu cât mai mult îți vorbești ție și te cerți tu pe tine,
|
|
cer tându-te evident pe ele, ele vor fugi de tine cu două
|
|
efecte.
|
|
Unu, se ascund de tine, adică nu vei...
|
|
Chiar și într-un moment de terapie,
|
|
când vei invita o parte să comunice cu tine,
|
|
ele nu vor răspunde, se întâmplă des.
|
|
Paranteză acum, ca să vă zic cum se întâmplă.
|
|
Uneori, în procesul de comunicare cu părțile interioare, ca
|
|
să se numește,
|
|
unele părți refuză să comunice.
|
|
Refuză să vină la întâlnire.
|
|
Sau, dacă vine, se îmbuvnează.
|
|
Și zice, nu răspund, nu vreau.
|
|
Literalmente. Așa zice, nu vreau să comunic.
|
|
Și atunci ai nevoie să comunici cu ele prin ghidul cu care
|
|
lucrezi, ideal,
|
|
se poate și pe cum un propriu, dar la început ca să nu fie
|
|
cu prea mult lucru de țininte, ideal cu ghid.
|
|
Să fie nevoie să îți ceri iertare.
|
|
Exact ca unui om mare.
|
|
Să-i spui, îmi pare rău că nu te-am ascultat, îmi pare rău
|
|
că nu te-am auzit,
|
|
îmi pare rău că te-am jignit atâția ani.
|
|
N-am știut cât de mult bine îmi vrei tu.
|
|
Te rog iartă-mă și sunt aici oricând, dacă vrei vrea să
|
|
comunici cu mine.
|
|
Abia după aia încep să comunici cu ea.
|
|
Unele părți au nevoie deși mai mult.
|
|
Vor să audă că le iubești.
|
|
Altele zic ok, te-am iertat.
|
|
Pentru că sunt copii.
|
|
Și copii iartă repede.
|
|
Are sens metafora?
|
|
Problema este că cu cât mai mult se duc înapoi în subcons
|
|
cient, adâncindu-se în subconscient,
|
|
au acces la resurse și mai multe,
|
|
continuând își intenția pe care ele o au pentru noi.
|
|
Deci ele fug de noi, se ascund, se supără.
|
|
Dar își continuă menirea
|
|
cu convingerele pe care ele le au.
|
|
Și o parte imatură care are convingeri
|
|
și strategie diferită de a te feri pe tine,
|
|
Dar care nu corespund cu strategia ta conștientă și strateg
|
|
ia ta de viață, are acces la și mai multe resurse, e întotde
|
|
auna un semn bun.
|
|
Exact. Te va sabota și mai mult și mai tare și mai vizibil,
|
|
pentru că acum are acces la și mai multe resurse,
|
|
ca și cu un puin copil de 6 anișori, îmbraci frumos în... î
|
|
i pui centru de siguranță și îi dai o mașină de drift pe mân
|
|
ă.
|
|
Și zici...
|
|
Te rog, duma la aeroport.
|
|
To the airport.
|
|
Metaforic, înțelegeți unde bat?
|
|
Are resurse la un motor și mai mare.
|
|
Cu cât mai mult, te cerți cu ele.
|
|
Care este corolarul?
|
|
Cu cât mai mult exersezi conectarea cu părțile tale interio
|
|
are.
|
|
Atenții, ca atitudine nu neapărat ca una specifică.
|
|
De genul, azi vorbesc cu măricuța.
|
|
Mâine vorbesc cu îmbufnata.
|
|
Poimii mi-e măntorul și vorbesc cu entuziasmul și cu curaj
|
|
ul,
|
|
dar stai că s-a supărat îmbuvnată că nu-l bag în seamă.
|
|
Nu la asta mă refer, ci ca atitudine generală.
|
|
Adică, din când în când,
|
|
poate mai ales după o reușită în ceva,
|
|
orice fel de sens de reușită.
|
|
Exerzați de acum încolo, și acum o să înțelegeți de ce v-am
|
|
spus,
|
|
să nu mai vorbiți cu nimeni afara acestei uși,
|
|
dar exerzați și urmează să vă spun și spuneți ce se întâmpl
|
|
ă.
|
|
După o reușită, iați 3-5 secunde, singur, să nu te vada nim
|
|
eni la toaletă, unde vrei, tu, în mașină, ai trebui să ajude
|
|
în mașină.
|
|
Închide un pic ochii și puneți așa mâna pe piept, sau pe
|
|
stomac, sau unde simți tu, sau în ce manieră vrei și simți
|
|
tu.
|
|
Și interiorizează-te sincer, tu cu tine nu știe nimeni ce
|
|
faci.
|
|
Și formulează un text de genul
|
|
Nu știu cine e și cum te cheamă
|
|
Dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc că ai
|
|
făcut-o
|
|
Atât
|
|
Ca atitudine nu ca și cuvinte
|
|
Că tu dacă o faci, nu știu cine e, tu mătii, cum te cheamă
|
|
De mea zisă la mare și negru să zică asta și nu, îți mulț
|
|
umesc
|
|
Eu nu știu că o să faci sau nu să faci asta
|
|
I don't fucking care
|
|
Atitudinea ta îmi schimb, bărbat, femeie, indiferent ce vâr
|
|
stă ai.
|
|
De a te interioriza măcar o secundă sau două, și a-ți spune
|
|
tu, ție-n sfântă tău,
|
|
bă, mulțumesc pentru ce am reușit acum, știu că nu am fost
|
|
singur.
|
|
Adresată ție și părțelor ta în interior.
|
|
Observă cum ți merg următoarele zile și săptămâni și spune
|
|
ce să schimbă.
|
|
Atât, fără magii.
|
|
Doar atât.
|
|
Ok?
|
|
Stai că era cineva acolo, mă...
|
|
Mă...
|
|
Te rog, o întrebare și mergem mai departe.
|
|
Ai spus mai devreme că...
|
|
Dacă îmi zici și numele că vorbești mai rar cu mine și...
|
|
Ana.
|
|
Ana, așa.
|
|
Așa de vă văd rar trebuie să vă văți.
|
|
Dacă te ajută plan, mai numele de familie.
|
|
A, ești fata lu' crenguța.
|
|
Ce frumos, mă bucur.
|
|
Din prietenă noastră.
|
|
Spuneai că părțile interioare au
|
|
propriile lor convinge.
|
|
Așa este.
|
|
Ce se întâmplă atunci când
|
|
una are o convingere, alta are altă convingere,
|
|
conflict între părți.
|
|
Ok. Și cum ajunge una din aceste convingeri
|
|
să primeze în tine ca persoan?
|
|
Ori una e mai veche, mai mare, mai matură
|
|
sau mai adâncă și are acces la mai multe resurse
|
|
și preia inițiativa și controlul,
|
|
ori, printr-un proces terapeutic ideal,
|
|
se facilitează comunicarea între cele două părți.
|
|
Hai să facem un exercițiu.
|
|
Luați pumnii, așa.
|
|
Așa.
|
|
3, 2, 1, bate tare, tare, tare, tare,
|
|
dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i,
|
|
hai mă, câștigă, care câștigă? Sânga sau dreapta?
|
|
Hai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai,
|
|
dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai,
|
|
dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai,
|
|
dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai,
|
|
dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, Dai, Dai,
|
|
Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai,
|
|
Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai,
|
|
Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai,
|
|
Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai,
|
|
Dai, Dai
|
|
Sunti sleit de puteri.
|
|
Întind ce părți se tară, se ceartă și te spun
|
|
ba, eu am dreptate, ba, eu, ba, eu, ba, nu, ba, eu, ba, eu,
|
|
ba,
|
|
dar și eu iubesc, ba, și eu iubesc, dar și eu iubesc.
|
|
Pe tine te iubesc.
|
|
Și ele vor să atingă un rezultat unic,
|
|
atenție că l-au comun, cred că vă l-am spus, dar vă zic din
|
|
nou acum,
|
|
doar că pe strategii diferite.
|
|
Și atunci, abilitatea de a gestiona conflictul între părți,
|
|
care îl fac în tăviduare,
|
|
Înseamnă a lua acesti doi pumni, ai deschide reciproc, val
|
|
abil, și ai face să se admine reciproc.
|
|
Ce ai tu? Și vreau și eu.
|
|
Da, tu ce ai și vreau și eu.
|
|
Dar nu cumva avem noi un scop comun? Care e ăla?
|
|
Să-l protejăm pe fraier.
|
|
Păi și nu vrei tu să ne unim? Ba da.
|
|
Are sens?
|
|
Și e un proces în sine hipnotic, care durează un pic mai
|
|
mult, de aia zic că nu le uști să-l facem azi,
|
|
care duce la împăcarea părților, la diminuarea conflictului
|
|
și la transformarea lor într-o singură parte, de obicei.
|
|
De cele mai multe ori se transformă într-o singură parte,
|
|
mai puternică și mai frumoasă, matură, decât cele două, îi
|
|
matură fără conflicte.
|
|
S-am răspuns?
|
|
O să facem și asta, îți promit. Matei!
|
|
Și mergem mai departe.
|
|
Întrebarea scurtă. Poți să faci și consiliul de părți?
|
|
Da.
|
|
Cu toate părțile toate, toate, toate?
|
|
Nu cu toate. Tu numai de-astea sefeură-i.
|
|
Păi mulțumesc.
|
|
Adrian, adăugă-mi și mie două scauni, am și nevoie pe scenă
|
|
.
|
|
Poți să faci consiliul de părți?
|
|
Sunt de acord cu asta. Nu am făcut eu până acum consiliul
|
|
cu toate.
|
|
care trebuie să fie o masa dracu de lungă.
|
|
Ok?
|
|
Da.
|
|
Îți mulțumesc frumos și mai am nevoie de una.
|
|
Deci, poți să faci consiliul de părți.
|
|
Este și un exercițiu, mersi mult, Adrian, este și un exerci
|
|
țiu în NLP, o să-l facem spre final sau la început de master
|
|
în funcție de cum ne încadrăm,
|
|
care presupune
|
|
prezența
|
|
minim trei părți în același timp
|
|
la o masă
|
|
care să conlucreze pe un obiectiv de-al tău.
|
|
Zice Narcisa că a avut o clasă de copii întreagă.
|
|
Da.
|
|
Se poate.
|
|
De cele mământuri, în procesul de integrare a părților,
|
|
ghidul și de multe ori exploratorul, aici vine...
|
|
N-are nimic de făcut.
|
|
Ghidul pune întrebări,
|
|
exploratorul aude răspunsuri.
|
|
Le aude, nu le dă.
|
|
le aude răspunsurile,
|
|
le comunică ghidului,
|
|
ăsta mai vine cu o întrebare și cu...
|
|
și în realitate ce se întâmplă este că noi doi
|
|
dăm voce părților.
|
|
Dar atentie,
|
|
asta nu este posibil.
|
|
Decât în stare de trans.
|
|
E posibil și în stare de conștient,
|
|
când oricum am spus noi că suntem într-o transă permanentă,
|
|
doar că schimbăm trans.
|
|
Dar e posibil și în stare de rațiune și uptime,
|
|
în momentul în care ești obișnuit deja cu procesul cu părți
|
|
.
|
|
Deci ai deja obișnuit să știi, să asculti, să auzi, să pui
|
|
întrebări, să accepti,
|
|
să trăiți un mesaj productiv, numai ești la prima întâlnire
|
|
cu ele.
|
|
Atunci poți să o faci conștient.
|
|
Până atunci e nevoie să intri intenționat într-o stare de
|
|
transă,
|
|
pentru că, dragilor, metaforic...
|
|
Și ea este o metafor pe care aștept de la Marius.
|
|
Și mulțumesc mult că mi-a dat atunci, mi-a explicat atunci.
|
|
Auzim părțile noastre în starea de trance, tot ca atunci câ
|
|
nd suntem cu urechile fix la suprafața apei
|
|
și ne scufundăm un pic în apă și începe să auzim sunete
|
|
care altfel nu ne-am auzit când ne ridicăm deasupra apei.
|
|
A făcut cineva asta vreodată într-o piciune sau în cadă?
|
|
Deci ești la suprafață, nu auzi nimic.
|
|
S-au auz fad, vag, deloc.
|
|
Te scufunzi un pic sub nivelul apei, începi să auzi țevi,
|
|
lovituri, nebunii care în altfel nu le-ai auzit.
|
|
Da sau nu? Așa e cu părțile.
|
|
În stare de trans să le auzi, când ești în stare de uptime
|
|
veche nu le auzi.
|
|
Atât de simplu.
|
|
Transa, vă spuneam când a pregat-o Maru și v-am spus și eu
|
|
ieri,
|
|
este calea regală de comunicare cu subconștientul.
|
|
E la fel, este calea regală de comunicare cu părțile vo
|
|
astre.
|
|
Te rog.
|
|
Vine microfonul acum.
|
|
Dorin sunt.
|
|
Dorin, salut Dorin.
|
|
Te întreb, dacă aceste părți fac parte din noi,
|
|
este bine să le îmbrățișăm, să le iubim
|
|
și să le integram în individualitatea noastră?
|
|
Sigur că da.
|
|
Este, ele fac deja parte din noi.
|
|
Când zici a integra în individualitatea noastră, la ce te
|
|
referi tu?
|
|
Adică ce înțelegi tu prin asta?
|
|
Individualitatea este acea parte din noi care se întrupează
|
|
în trup.
|
|
Trupul e toate corpurile pe care le avem.
|
|
Da? Inclusiv corpo fizic.
|
|
Spiritual, te referi?
|
|
Da.
|
|
Nu știu să-ți răspund, pentru că aș merge pe presupundere d
|
|
acă ți-aș răspunde și nu vreau să fac asta.
|
|
Ce pot să-ți răspund, este că noi, în momentul ăsta, noi do
|
|
i,
|
|
și ceilalți 160 și 17, sunt în sală,
|
|
noi nu suntem unitate.
|
|
Noi suntem în fiecare secundă un cumul de părți
|
|
care acționează ca o unitate.
|
|
Ai altceva.
|
|
Dar noi nu suntem în niciun moment o individualitate.
|
|
Pentru că dacă în momentul ăsta, și acum o să sperii pe câț
|
|
iva,
|
|
aș lua un microscop
|
|
și m-aș uita pe pielea ta.
|
|
Pe mână, pe palmă, pe față.
|
|
Cu speciile în față vorbesc.
|
|
Aș observa la un moment dat, fără să intru în corpul tău,
|
|
doar pe suprafața epiteliei.
|
|
Deci nu să intru în corpul tău, doar pe suprafață, da?
|
|
Microorganisme care trăiesc pe corpul tău ca acasă.
|
|
Tu ești acasă pentru multe microorganismi.
|
|
Mă urmăriți până aici?
|
|
Noi nu suntem singuri nici o secundă.
|
|
pe corpul nostru literalmente trăiesc
|
|
pusderii de ființe
|
|
beneficii, calmați-vă că ne vorbinele
|
|
ne vorbinele
|
|
de la bacterii și până la ne vorbinele
|
|
da, sunt și alea care nu ne vorbine, dar de aia stau ăștia
|
|
acolo de pază
|
|
ce încerc eu să spun? dorință că noi nu prea suntem singuri
|
|
nu numai că nu suntem singuri, nu suntem nici individuali
|
|
Conștientizarea acestui spațiu dintre noi și ceilalți,
|
|
sau presupunerea că noi suntem un corp unitar,
|
|
ignorând, ce zice biologia, că n-am inventat eu,
|
|
că suntem miliarde, triliarde de piese puse la o altă,
|
|
este ceea ce i-a făcut pe buddhici să vorbească despre Maya
|
|
, iluzie.
|
|
În realitate nu există limite între noi.
|
|
De aia zic din ce perspectivă, mă întreb.
|
|
Dacă vorbim doar personal, doar psihologic,
|
|
fără spiritual, fără quantic,
|
|
nu e necesar să lăm părțilele și să le integrăm în noi.
|
|
E nevoie doar să le dăm resursele de care ele au nevoie
|
|
și să continue să existe de sine stătător în noi,
|
|
să ne susțină și să ne protejeze în conformitate cu misiune
|
|
a lor
|
|
în timp ce noi ne venem de viață.
|
|
Eu nu trebuie să-i schimb ei
|
|
să o aduci în tine să devină dorin.
|
|
Nu, las-o să păzească ușa acolo, că are treaba ei.
|
|
Te păzește de ceva. Are sens?
|
|
Am înțeles.
|
|
Scopul nu ar fi, nu trebuie, nu înțeleg de ce ar fi, dar
|
|
îmi smutimez întrebarea, că are sens întrebarea așa valoro
|
|
asă,
|
|
să o fac pe partea aceea cu care eu vorbesc, să devină eu,
|
|
să o integrez în mine.
|
|
Nu!
|
|
Eu am nevoie de ea doar să o văd,
|
|
să o întreb salut, ce faci, cum ești, ai tot ce-ți trebuie,
|
|
păi nu, că îmi trebuie niște rezultate. Ce-ți trebuie? Păi
|
|
curaj.
|
|
A, stai un pic.
|
|
și să-i dau curaj, și acum ești ok? Da, ok, păzește.
|
|
Pentru că scopul ei, atentie, vă readuc că am te v-a mai sp
|
|
us, dar vreau să fiu sigur,
|
|
toate părțile noastre dorin și gașca, au un singur lucru în
|
|
comun.
|
|
Au multe lucruri diferite, dar au unul singur în comun, 100
|
|
%.
|
|
Toate au intenție pozitivă pentru tine.
|
|
Toate.
|
|
Nu există parte în noi care să aibă intenție negativă
|
|
pentru noi.
|
|
Nu există așa ceva. Pe asta se bazează terapia părțelor ca
|
|
și metaforă.
|
|
Și când noi știm asta,
|
|
e nevoie doar să ne conectăm cu partea și să o întrebăm,
|
|
ok, tu ai intenție pozitivă, trebuie da, care e aia?
|
|
Și o să vezi că-ți spune, nu vreau să programez pe nimeni.
|
|
Spune.
|
|
Ah, ok.
|
|
Și ca tu să-ți faci de azi încolo misiunea mult mai bună,
|
|
mai eficientă, mai completă, în favorea mea,
|
|
cam ce aveai nevoie?
|
|
Păi aș avea nevoie ca de când în când să-mi spui mulțumesc.
|
|
Îți promit.
|
|
Și atât.
|
|
Eu nu vreau să o transform partea aia să devină...
|
|
Nu, vreau să o las în pace, dar vreau să-i dau o resursă
|
|
și să o lasă și facă treaba singură, pentru că e în favorea
|
|
mea că ea există acolo și că apără și păzește și nu știu ce
|
|
mă fereste.
|
|
Ca îngerasul ții sună, cunoscut?
|
|
Bună întrebăra, îți mulțumesc mult de tot.
|
|
Mai am ceva de spus.
|
|
Te rog.
|
|
Are legătură cu ce s-a discutat înainte de pauză.
|
|
Din experiență, am observat că sunt anumite persoane draci,
|
|
nouă,
|
|
care la un moment dat trec la un comportament nefiresc.
|
|
Ușor sau chiar mai mult agresiv față de noi.
|
|
Ce elegant ești.
|
|
Și ne întrebăm ce are cu mine, totată.
|
|
Nu persoana.
|
|
Ce vrea de la mine.
|
|
Și am constatat că de fapt ele sunt atenționate,
|
|
sau mai bine zis, nu, vor să ne atenționeze pe noi,
|
|
precum un copil înscăiat, care nu-i să trăi al menție,
|
|
că de fapt ele au un dar pentru noi,
|
|
și în momentul când noi conștientizăm darul,
|
|
ele se liniștesc imediat.
|
|
Este o recadrare, e foarte bună.
|
|
Și îți dea cur cu tine. Așa este.
|
|
Uneori e așa.
|
|
Da.
|
|
Alteori, să îți dau perspetiva cealaltă,
|
|
că mi-a venit în minte în timp ce vorbeai,
|
|
este că uneori cei drăji nouă
|
|
se comportă într-un mod nefiresc
|
|
și ușor sau mult agresiv.
|
|
Paranteză, ce am făcut acum? Cum se numește?
|
|
Cum?
|
|
Pacing. Ați văzut ceva că am folosit exact cuvintele lui
|
|
pe care le-am și ancurat că au fost foarte elegante și miș
|
|
to.
|
|
Pentru că eu cu el lucrez, nu?
|
|
zic cuvintele mele, zic cuvintele lui.
|
|
Inchid paranteaza.
|
|
Uneori oamenii se comporta nefiresc
|
|
si nelegand mai mult sau mai putin agresiv,
|
|
pentru ca anumite parți din ei ranite
|
|
preiau controlul
|
|
si vor sa se exprime atunci cand ele
|
|
pre-supun
|
|
ca ceva din comportamentul nostru in momentul ala
|
|
le ataca
|
|
misiunea.
|
|
Nu uitati, ele au iesit la suprafata sau nascut
|
|
in momentul in care in trecutul nostru
|
|
noi am avut nevoie de resusa
|
|
și n-am avut-o.
|
|
Tot așa, în relație cu cei dragi, în specie în relații de
|
|
cuplu,
|
|
sau intime,
|
|
partenerul nostru uneori va
|
|
accesa părți din el care vor prelua controlul
|
|
pentru câteva secunde-momente,
|
|
și se va comporta, poate, imatur
|
|
neecologic, ușor, mărunți sau unul puțin agresiv,
|
|
sau nelegand, sau
|
|
nefiresc, pentru că în realitate nu el
|
|
se comportă așa,
|
|
ci partea din el care se simte
|
|
Neiubita, asa cum a fost, sau agresata, asa cum a fost cand
|
|
s-a nascut.
|
|
Are sens?
|
|
Practic, in termeni de hipnoza si transa hipnotica, este un
|
|
alt efect al transei, si anume se numeste regresia hipnot
|
|
ica.
|
|
Va ziceam ieri, distorsionarea timpului, halucinatie pozit
|
|
iva negativa, un alt efect al transei hipnotice este regres
|
|
ia.
|
|
Practic, în stare de transă, ne ducem înapoi în timp la alt
|
|
ă vârstă, tot noi.
|
|
Și începem să gândim, să vorbim și să simțim ce am simțit
|
|
atunci la vârstă respectivă.
|
|
Da, avem chipul și asemănarea și corpul de oameni mari.
|
|
Dar noi nu noi mai suntem ăla, nu suntem ăla maturul, ci
|
|
suntem copilul, neibit, agresat sau în orice sens îndurărat
|
|
care am fost și nu a fost încă integrat, vindecat.
|
|
integrat, vindecat, acceptat, iubit. Are sens.
|
|
Si cel mai desasa se intampla in cuplu si in relatii intime
|
|
.
|
|
De-aia uneori partenele nostri se comporta ca si copii.
|
|
Pentru ca exista ceea ce eu am...
|
|
N-am inventat-o.
|
|
Dar imi place sa o aduc constant la...
|
|
Sau poate am inventat-o, la barna.
|
|
Trans la relatii de cuplu.
|
|
In trans la relatii de cuplu, uneori, regresam.
|
|
Intr-un mod amuzant, pentru mine ce putin,
|
|
sau într-un mod dureros.
|
|
În cel dureros v-am spus deja, ne întoarcem în timp și ne
|
|
compornăm,
|
|
facem tantru muri chiar.
|
|
Că nu ne simțim iubiți de parteneri,
|
|
care în realitate e o proiectie amă mică, sau l-u pătăticu
|
|
'.
|
|
Asta e varianta 1, v-am spus deja despre asta.
|
|
Varianta 2, aia de amuzantă,
|
|
e în ce an, care mai ales sunt prea de de-n regăstire,
|
|
oamenii regresează în copilărie,
|
|
bine, ei nu știu că fac asta, nu eu vină că fac asta, doar
|
|
se întâmplă.
|
|
Să spuiți dacă ați pățit, nu voi, veciini.
|
|
Și o dau pe de la ea,
|
|
Ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule,
|
|
ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule,
|
|
ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule,
|
|
ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule,
|
|
ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule,
|
|
ule, ule
|
|
A, ma, iubiți-te ca ce ma căci la ea, zi, ma, iubirea.
|
|
A, ma, cu pulina, zi, zi, ma, zi.
|
|
Știți oameni care sunt blocați uneori sau cupluri care vor
|
|
besc doar fucking așa?
|
|
Păi, iu, zi, zi, ma, zi, ma, zi.
|
|
Uite, uite, uite, uite.
|
|
Și tu de lângă el sau ea, care n-ai treabă cu cuplur,
|
|
Deci, ce ai frate, că ai 50 de ani, dă-ți două.
|
|
Da-mă, două iubesc.
|
|
Și se comportă ca un adolescent în răgostie.
|
|
Știți oameni, așa da sau nu? Nu-n voi!
|
|
Așa.
|
|
Transă.
|
|
Eu credeam că să iubesc.
|
|
Atenție!
|
|
La cuvinte.
|
|
Căutare transderivațională.
|
|
Fiecare înțelege complet altceva din cuvântul iubire.
|
|
ceea ce vezi tu, si spuneai ca se iubezi, si spui ca vad ca
|
|
se iubesc,
|
|
in realitate este indragostire, care e altceva decat iubire
|
|
, atent.
|
|
Indragostirea este altceva decat iubirea.
|
|
Iubirea e matura, indragostirea este de obicei matura,
|
|
dar e frumoasa, nu ma intelegeti ca si n-am nici cu ea.
|
|
Am tarit-o de multe ori in viata, e superba.
|
|
Dar nu e iubire.
|
|
De obicei indragostirea este un cocktail de hormoni.
|
|
E ca si cum treci la un bar si ceri ceva bun.
|
|
Și vine Barman și faci, e sigur?
|
|
Da, shoot me! Și îți dă și faci, uuuh!
|
|
Uah! Te rupem!
|
|
Cum?
|
|
Dice, nu e bine, colegul în față, nu e bine?
|
|
Iți zic, ba da, dar trece!
|
|
Atâta tot! Trece și când trece, rămâne balaurul!
|
|
Și zici, hop!
|
|
Cu cine a vint acasă?
|
|
Nasol! Că acum are șosetele aruncate...
|
|
Da, ți-a stricat gelul de duș,
|
|
a pus oala la spălat cum trebuie,
|
|
și acum, da, casa de piatră.
|
|
Revenim. E perfect în regule, doar că regresia
|
|
hypnotică este un efect de trans. Asta e tot ce vă spun.
|
|
Și apare inclusiv... Eu o folosesc
|
|
ca știind că e un efect în transă, eu o folosesc în transă.
|
|
Ce am făcut cu Luminița? A fost regresie, hypnot.
|
|
De la un punct în colu, a fost regresie.
|
|
când i-am spus, duc de înapoi în timp.
|
|
Și devine-o cel ce era atunci,
|
|
doar că cu abilitățile și răsusele de acum.
|
|
Și aici zic, retrește din nou și reschrie, retrește din nou
|
|
și reschrie.
|
|
În realitate, îi spuneam, trăiește cu cine era atunci, dar
|
|
cu răsusele de acum.
|
|
Are sens mesajul?
|
|
Doar că, în fine, e altă tehnică.
|
|
Nu!
|
|
Pentru că, ce vreau să facem acum,
|
|
este că
|
|
am nevoie de un coba...
|
|
Da, da-i un mic.
|
|
El nu stiei, care deca mana fix cand trebuia, ca e unul din
|
|
cele mai confortabile exerciții ever.
|
|
Cum se vede de aici?
|
|
Bine, stiti de ce l-am adus pe el, nu?
|
|
Deci, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
|
|
nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
|
|
nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
|
|
nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu,
|
|
nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu
|
|
Da, dai un microfon.
|
|
El nu știei care de ca mâna fix că îl trebuia, că e unul
|
|
din cele mai confortabile exerciții ever.
|
|
Cum se vede de aici?
|
|
Bine.
|
|
Știți de ce l-am adus pe el, nu?
|
|
E obișnuit cu șcena.
|
|
I s-ă rupe de voi.
|
|
Fâs, am mai fumat de-astea.
|
|
Și de altele.
|
|
Ce o să te rog acum? O să facem un exercițiu în care vom
|
|
face ceea ce se numește în NLP, nu există în dicționarul
|
|
nimbi române, l-am primit și eu, că am o ștenire de la cei
|
|
care au adus în NLP în România, elicitare, se numește cuvâ
|
|
ntul, a elicita în ceea ce înțeleg eu și Mario și cei din l
|
|
umea noastră NLP înseamnă a duce la suprafață.
|
|
Da? În dicționar nu o să-l găsim, cred, nu și nu l-am ver
|
|
ificat, mi-a zis cineva că l-a căutat.
|
|
A elicitar înseamnă a duce la suprafață.
|
|
Iar ceea ce vom face acum în primul regularențiu, este vom
|
|
face elicitarea unei părți interioare,
|
|
doar ca să vedeți procesul.
|
|
Și bineînțeles, după aia, nu o să o faceți voi doi câte doi
|
|
.
|
|
Dragule, inainte sa mergem mai departe,
|
|
Spune-mi cum ti se pare concertul asta de barzi.
|
|
Bestial.
|
|
Ai mai auzit de el? Stii ai de el sau...
|
|
Nu, nu, chiar sunt curios. Relaxe asta, chiar sunt curios.
|
|
Da.
|
|
Adica nu-i prima oara cand...
|
|
Nu, nu.
|
|
Ok.
|
|
Chiar am discutit cu Laurentie de pe omorul stung,
|
|
si cu Laurentie de pe omorul drept.
|
|
Mai negociesc cu ei.
|
|
Ok.
|
|
Le mai dau cu tot un...
|
|
Termen, băi.
|
|
Au personalități diferite sau scopuri diferite?
|
|
Da.
|
|
Ok.
|
|
Eu am tras unul deja fumați, deci nu am mult de lucru.
|
|
L-am nimeni bine.
|
|
E pe transa mea.
|
|
Ok.
|
|
Nu, dar e serios.
|
|
Știu. Am glumit, dar...
|
|
Cred că măi și ai auzit asa la masă, cu o răstină.
|
|
Asta zic că de aia de-aia m-am adus aminte.
|
|
Și la modul serios, comun ești cu părți din tine, după umor
|
|
ul stâng și umorul drept.
|
|
Înțelegeți de ce vă spun să nu spuneți mai departe?
|
|
După ușa asta.
|
|
Am zis.
|
|
Nu, nu, mă refer la ei.
|
|
Resultatul e ăla zid...
|
|
Noi doi ne înțelegem.
|
|
Eu de ei zic să nu dea în afara ușii, să zică ce-ați făcut.
|
|
Ați ba vintul în față.
|
|
Și a lucrat cu oala mare, de care ți-am zis-o și urât și ne
|
|
gru.
|
|
Și el Reacuv zicea că el ia decizii vorbind cu oala după un
|
|
ul de ținșcoala după unul de după unul de după.
|
|
A fost tare interesant.
|
|
Te leagă.
|
|
Așa că relaxează.
|
|
Nu spui nimic.
|
|
Bun.
|
|
Păi, Mândrule, am o întrebare pentru tine, și știu răspuns
|
|
ul, dar vreau să fie, să spunem așa, împărtășii și lor.
|
|
În primul rând, la modul cel mai sincer, este unul din cele
|
|
mai confortabile, ușoare și relaxant,
|
|
de existențe pe care le vom putea face vădat.
|
|
La ieșit, la fix, dacă aveai vreun dubiu.
|
|
Înainte să mergem mai departe, să comunicăm în orice formă
|
|
cu o altă parte din tine,
|
|
nu cu cea de pe stânga sau de pe dreapta, ca să fie și
|
|
pentru tine ceva interesant,
|
|
Sunt curos dacă e ceva pentru care tu ești mându de tine.
|
|
Un comportament, o calitate, o decizie în trecut, orice.
|
|
O abilitate?
|
|
Da, destul e.
|
|
Vreau să arăgi una de care ești foarte mândru.
|
|
Ca abilitate, comportament, rezultat, whatever.
|
|
Deci nu e voie să me spui dacă vrei, poți să me spui,
|
|
dar dacă e ceva ce simți că ai vrea să nu-mi spui,
|
|
Mă interesează doar să o elești pe aia care e foarte preg
|
|
antă, de care ești foarte mândru,
|
|
chiar dacă nu vrei să-mi spui despre ea, în regulă.
|
|
Ok.
|
|
Ok? Ai găsit-o? Perfect. Dar ești foarte mândru de ea.
|
|
Ok? De cât timp există acest rezultat de care tu ești
|
|
foarte mândru?
|
|
Pe care tu îl simți că face parte din tine și, indiferent
|
|
că știi cum îl obții sau nu,
|
|
ești foarte recunoscator că ai asta în tine.
|
|
Calitate, comportament, abilitate, nu contează. Cam de cât
|
|
timp?
|
|
30 de ani?
|
|
30 de ani. Super tare. Excelent.
|
|
Deci destul de...
|
|
Am 4,6.
|
|
4,6. Bun.
|
|
Ma gandam la 25, nu de la calcul, stii?
|
|
In simt.
|
|
Bun.
|
|
Atunci si o sa te rog,
|
|
este cand simti tu potrivit, in urmatoarele secunde,
|
|
sa inchizi usor de tot, ok?
|
|
Si stii deja, asa cum a fost si pana acum,
|
|
ca te voi ghida intr-un exercitiu
|
|
in care vocea mea te va insoti, asa cum a fost si in alte
|
|
momente si in alte trance.
|
|
foarte bine.
|
|
Ce te voi ruga acum, este ca inainte sa mergem mai departe,
|
|
sa iti dai voie, sa te relaxez,
|
|
foarte bine, sa simti cum iti pic o umirie daca simti sa le
|
|
dai voie,
|
|
poate sa schimbi pozitia in orice forma,
|
|
astfel incat, in orice moment al acestei intalniri scurte,
|
|
a noastra,
|
|
tu să știi că poți să devi din ce în ce,
|
|
mai confortabil, foarte bine.
|
|
Și poți să schimbi poziția în orice moment,
|
|
excelent, foarte bine.
|
|
Pentru că acum te voi invita
|
|
să transmiți un gând în interiorul tău
|
|
pe care eu îl voi formula, iar tu îl vei transmite.
|
|
iar acel gând se numește
|
|
MUTUMEZC
|
|
Gândindu-te la această abilitate,
|
|
la această calitate, la acest rezultat,
|
|
pe care tu îl ai în viața ta
|
|
de 30 de ani în coace,
|
|
fără să știi care parte din tine, în orice fel de sens,
|
|
contribuie, decide
|
|
sau te conduce să obții acest rezultat frumos
|
|
Înainte să mergem mai departe, te rog, te invit
|
|
să transmiți un gând în interiorul tău pe care doar tu și p
|
|
ărțile tale să-l auziți
|
|
și acest gând să fie un simplu
|
|
mulțumesc.
|
|
Adresat acelei părți care de 30 de ani de zile
|
|
te ghidează, te susține, te vechează,
|
|
te conduce, te sfătuește, poate,
|
|
să obție acest rezultat de care tu ești atât de mândru
|
|
Foarte bine.
|
|
Și de-aia să observi unde în corpul tău se lășurește sau ră
|
|
spunde această parte,
|
|
te invisei să-i spui încă o dată.
|
|
Îți mulțumesc.
|
|
Îți mulțumesc.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și dacă ar fi să te întreb,
|
|
oare,
|
|
unde în corpul tău
|
|
simți că se află această parte care a auzit gândul tău,
|
|
Ce mai raspunde?
|
|
In inima, ce frumos!
|
|
Foarte bine!
|
|
Pentru ca ce te invit acum, dragul meu,
|
|
e sa pui mana stanga sau dreapta care simti tu ca e mai
|
|
confortabila
|
|
in locul unde simti ca locuieste in acest moment
|
|
sau ca se afla, poate, temporar sau de tot, aceasta parte.
|
|
Pune mana in zona in care simti, excellent!
|
|
Și pentru câteva momente, înainte să o inviți să i-a loc în
|
|
palma ta,
|
|
observă cum este să o atingi conștient pentru prima oară,
|
|
în timp ce îi spui încă o dată.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Pentru că sunt convins că până acum de foarte multe ori
|
|
te-ai atins în zona pieptului,
|
|
poate din greșeală, poate conștient,
|
|
poate scuzându-te, poate nu.
|
|
Însă oare de câte de multe ori
|
|
Te-ai conectat tu cu partea ta care se loreste acum in loc
|
|
ul pieptului tau.
|
|
Si ce bine ca poti sa o faci acum.
|
|
Simte atingerea, conexiunea constienta, poate pentru prima
|
|
oara sau cine stie dupa cat de mult timp nici nu conteaza.
|
|
Foarte bine.
|
|
și în câteva momente,
|
|
așa cum te voi ghida și te voi susine, eu,
|
|
te rog,
|
|
deschide ușor palma ta
|
|
în jurul pieptului, în dreptul pieptului,
|
|
ca o invitație
|
|
pentru această parte interioră
|
|
care te călăuzește, te însuțește și te iubește de atât de
|
|
mult timp,
|
|
să ia loc
|
|
și să iasă pentru câteva momente
|
|
din tine.
|
|
Deschide ușor de tot palma, foarte ușor, foarte ușor, încet
|
|
, încet,
|
|
ce excelent, încet, ce blând.
|
|
Și pe măsură ce deschizi palma, permite ca invitația să
|
|
persiste către partea ta interioră
|
|
de a ieși pentru câteva momente la lumină.
|
|
Conștient că doar tu o vezi, doar tu o simți,
|
|
doar tu o cunoști și că e perfectă siguranță în fiecare
|
|
moment,
|
|
așa cum a fost întotdeauna în centrul sufletului tău în in
|
|
ima ta,
|
|
dă-i voie să se așeze în palma ta foarte bine.
|
|
Și înainte să mergi mai departe sub orice formă, spune din
|
|
nou,
|
|
îți mulțumesc, doar îți mulțumesc.
|
|
Și ce bine e să-i spui unui vechi prieten,
|
|
poate pentru prima oară, previndu-l în ochi,
|
|
că-i mulțumești că-i în viața ta.
|
|
Foarte bine.
|
|
Foarte bine.
|
|
Iar acum,
|
|
te invit doar să o observe.
|
|
Foarte bine.
|
|
Știind că cu fiecare oftat și relaxarea ta,
|
|
vă conectați mai mult,
|
|
mai puternic, mai frumos, mai matur.
|
|
Excellent!
|
|
Pentru cateva secunde, inainte sa-mi spui si mie,
|
|
doar observa cum arata acest vechi prieten al tau.
|
|
Cum se vede, cum il percepi, poate ce forma are,
|
|
poate ce culoare.
|
|
Si cand simti tu ca este potrivit acum sau peste cateva mom
|
|
ente,
|
|
te rog, spunem si mie,
|
|
ce observi, ce vezi, ce auzi.
|
|
Este un petic foarte tare.
|
|
Este în mișcare sau stă pe loc?
|
|
Stă pe loc. Foarte frumos.
|
|
Și ce alte calități vizuale mai are?
|
|
Este un petic care zâmbeste, îmbuvnat, râde,
|
|
e serios, e matur, ca un om mare.
|
|
Ce observ la el?
|
|
Dacă te inviți să pui și microfonul mai aproape de gură, e
|
|
excelent.
|
|
E un petic simpatic cu căciuliță albastră.
|
|
Un petic simpatic cu căciuliță albastră. Foarte tare.
|
|
Și dacă ar fi să îl întrebi pe acest petic simpatic cu căci
|
|
uliță albastră, cum îl cheamă?
|
|
sau poate că deja știi?
|
|
Ce ți-ar răspunde?
|
|
Ci primul răspuns pe care îl auzi în mod intuitiv,
|
|
indiferent că are logică sau nu, este perfect în reguja.
|
|
Peticul. Cum? Peticul. Peticul. Ce frumos!
|
|
Să adută-l pe Peticul cu căciuriță albastră,
|
|
care te însuțește de 30 de ani,
|
|
ca un prieten loyal, fidel, ca un protector si sursa de
|
|
inspiratie,
|
|
si care asta-ti poate pentru prima oara, ales sa se faca
|
|
vazut,
|
|
sa vina in palma ta,
|
|
sa-si puna toata increderea vietii si sigurantei lui in
|
|
mainile tale.
|
|
Foarte bine!
|
|
Ce te rog acum?
|
|
Este sa-l intrebi care este intentia lui pentru tine,
|
|
ce-si doresc de el pentru tine,
|
|
te ghidează și există de atât de mult timp în viața ta.
|
|
Să fiu iubit.
|
|
Să fiu iubit, ce frumos!
|
|
Mulțumesc te, acestui pitic albaștru,
|
|
pentru intenția, cu căciuluiță albaștru, pentru intenția
|
|
lui
|
|
în viața ta, ca tu, casa lui, acasă al lui,
|
|
atât e important pentru el să fii iubit.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și mulțumiește că de 30 de ani faci o treabă atât de bună,
|
|
atât de frumoasă,
|
|
de te face să te simți atât de mândru
|
|
și fără vreun efort să obții rezultatul de care ești atât
|
|
de mulțumit.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și am o curiositate.
|
|
Pe măsură ce tu comunici cu el, cu ea, această parte,
|
|
pe nume piticul cu caciul albastru.
|
|
Si-i spui multumesc din cand in cand.
|
|
Observa doar, sau poate ca ai facut-o deja,
|
|
cum reacționeaza el
|
|
cand-i spui multumesc
|
|
si-l recunoști.
|
|
E
|
|
relaxat si zambitor.
|
|
Relaxat si zambitor. Foarte tare, brav.
|
|
pentru că te voi invita acum să ne întrebi, pe măsură ce ne
|
|
apropiem de despărție,
|
|
de-o camdat în acest moment, dacă are nevoie de orice fel
|
|
de resurse,
|
|
pentru că el în viața ta să continue să facă această treabă
|
|
și mai bine, și mai frumos, și mai complet,
|
|
în favoarea ta, sută la sută, ce resurse ar fi aceasta?
|
|
Dacă ar fi să aibă nevoie sau nu.
|
|
De încredere.
|
|
De încredere.
|
|
Foarte bine.
|
|
E excelent.
|
|
Mulțumesc te pentru răspuns, acestui piticu,
|
|
cu aciul albastră,
|
|
vesel și entuziasc.
|
|
Și te invit acum, dragul meu, în timp ce-l privești,
|
|
să o faci într-un mod
|
|
în care știi că și tu, la rândul tău,
|
|
ai fost privit de cineva important pentru tine,
|
|
cu încredere completă,
|
|
că ești special, că ești deosebit, că ești important și
|
|
valoros.
|
|
Și privești acest petic cu fes albastru, făciul albastră,
|
|
ca și cum.
|
|
Ai privit un copil în care vezi numai potențial,
|
|
numai valoare.
|
|
Și ai toată încrederea
|
|
că are toate resursele deja
|
|
să-și atingă toate visele.
|
|
Perfect.
|
|
Și privește-le cu atât de multă încredere
|
|
încât piticul, cu căciul albastră, începe să se încarce
|
|
cu încredere de la tine,
|
|
cu recunoștință,
|
|
cu entuziasm,
|
|
cu curaj.
|
|
Foarte bine.
|
|
și dă-i voie să încarce și mai mult,
|
|
să îmi magazineze atât de multă încredere până când parcă d
|
|
ă pe afară.
|
|
Și observă, sau poate s-a întâmplat deja,
|
|
cum îl afectează în sens pozitiv încărcarea și privirea ta
|
|
cu încredere.
|
|
Poate îl schimbă forma, morimea.
|
|
În orice formă sau sens, sau poate rămâne fix la fel,
|
|
dar îl schimbă privirea.
|
|
Cum răspunde această parte din tine la modul în care priveș
|
|
ti cu o încredere în ea?
|
|
Am mai crescut.
|
|
Am mai crescut. Ce e frumos.
|
|
Continuți să-l privești cu o încredere
|
|
și asigură-l că de ori de câte ori va avea nevoie de aceast
|
|
ă resurță,
|
|
va fi doar nevoie să se fac auzit.
|
|
Acolo, în sufletul tău, lângă inima ta,
|
|
să spună din când în când, sau ori de cât ori va avea nevo
|
|
ie,
|
|
Hei, dă-mi puțin încredere să continui să te servezc, să te
|
|
sprijini, să te ghidezi
|
|
în acel comportament și rezultat de care tu ești atât de m
|
|
ândru,
|
|
pentru că și eu, la rândul meu, parte din tine, o fac cu to
|
|
ată iubirea în favoră tău.
|
|
Foarte bine.
|
|
Foarte bine.
|
|
Și acum, că v-ați cunoscut sau poate v-ați revăzut,
|
|
asigură că vei fi deschis oricând de azi, înainte să-l auzi
|
|
, să-l primești, să-l asculti.
|
|
Și mulțumește încă o data acum, înainte de final, pentru
|
|
intenția lui pozitivă,
|
|
ca tu să te simți și să fii iubit.
|
|
și mulțumesc chiar pentru că contribui atât de mult, atât
|
|
de bine, de atât de mult timp,
|
|
în viața ta, la rezultatul, comportamentul sau calitatea de
|
|
care tu ești atât de mândru.
|
|
Foarte bine.
|
|
Iar acum, iați la revedere în cel mai camaraderesc, prieten
|
|
esc mod posibil,
|
|
Știind deja că va fi o revedere, oricând va vine voie sau
|
|
vei vrea tu sau el,
|
|
condu-l ușor, ușor cu palmă, înapoi înspre pieptul tău.
|
|
Ușor, ușor condu-l, excelent.
|
|
Ducând înapoi acasă, în centrul pieptului tău, foarte bine.
|
|
acest petic cu caciul albastră.
|
|
Ah, excelent!
|
|
Cu tot cu resursele pe care tu i-l ai oferit.
|
|
Iar el îmbogățit, excelent, condu la casă.
|
|
Foarte bine!
|
|
Și dă-i voie să intre, să se așeze în centru pieptului tău,
|
|
acolo de unde l-a plecat, aducând cu el de data aceasta,
|
|
nu doar iubirea, prietenia,
|
|
și toate abilitățile pe care el le are,
|
|
să te servească de atât de mult timp,
|
|
dar duce cu el acasă și încrederea în el pe care tu i-ai of
|
|
erit-o.
|
|
Foarte frumos!
|
|
Și dă voia ce se părți din tine îmbogățite acum cu încred
|
|
ere în sine,
|
|
excelent,
|
|
să se imerseze înapoi,
|
|
ducându-ți acasă exact în același loc de unde a plecat
|
|
și unde el știe să se așeze fără ca tu să faci un efort
|
|
și lasă ca fiecare bucățică din tine și din sufletul tău
|
|
să se îmbogățească acum prin faptul că această parte îmbogă
|
|
țită,
|
|
cu această resurse atât de importantă pentru tine,
|
|
încrederea în el, încrederea în tine,
|
|
afectează și îmbogățește vindecă-sprigină și
|
|
cooperează cu toate celelalte părțele sufletului tău,
|
|
care se îmbogățesc la unison
|
|
prin faptul că una din ele s-a îmbogățit cu această resurse
|
|
.
|
|
Și nici măcar nu trebuie să știi cum se întâmplă asta, doar
|
|
să dai voie, să permiti
|
|
și să știi și să simți
|
|
că măcar o parte din tine
|
|
astăzi
|
|
te-a cunoscut și ai cunoscut-o
|
|
s-a îmbogățit cu o resursă
|
|
și va-ți reconectat
|
|
cu recunoștință pentru ceea ce înseamnă pentru tine
|
|
și calitatea de care tu ești atât de mândru.
|
|
foarte bine.
|
|
Excellent.
|
|
Și încet și blând,
|
|
știind că poți repeta acest proces de azi înainte,
|
|
pe cont propriu, ori de cât ori vei dori tu
|
|
și cu ori care parte din sufletul tău,
|
|
devii ușor de tot,
|
|
din ce în ce mai conștient
|
|
de poziția corpului tău,
|
|
de senzațiile mâinilor și picioarelor tale.
|
|
și poți să începi să-l începi ceci și blând,
|
|
să miști degetele la mâini,
|
|
de la picioare,
|
|
foarte bine, ușor, ușor.
|
|
Devii conștient de direcția din care vine vocea mea către t
|
|
ine,
|
|
de senzațiile mâinii tale
|
|
și microfonul pe care îl ții în mână,
|
|
de senzațiile spatelui tău pe care poți să începi să-l miș
|
|
ti acum,
|
|
devenind din ce în ce mai conștient,
|
|
în momentul prezent foarte bine.
|
|
Excellent.
|
|
Foarte bine.
|
|
Deschizi ușor de tot ochii în ritmul tău
|
|
și nu mai de vreme de atât.
|
|
În 3, 2, 1...
|
|
Acum.
|
|
Foarte bine.
|
|
Îți iei un pic de timp.
|
|
Te reculegi, respiri.
|
|
Să te întins, dacă vrei.
|
|
Că eu vreau.
|
|
Dragoș, nu am spus că ai tu voie.
|
|
Cum ești?
|
|
Bine.
|
|
Cum a fost?
|
|
Sunt curios.
|
|
La modul serios. Chiar sunt curios.
|
|
Gluma-gluma, da.
|
|
Acum chiar sunt curios.
|
|
Da, interesant, foarte bine.
|
|
Poți să ne zici ce a făcut să fie interesant?
|
|
Că noi nu știm ce ai văzut, trăit, simțit.
|
|
Păi nu prea știu nicio exență.
|
|
E regulu. Dacă ar fi să ai niște cuvinte atât cât sunt dep
|
|
otrivite, cum ai descrie?
|
|
Fărte multă căldură la final.
|
|
Hm, căldură în ce? Zonă?
|
|
În zona inimii, dar s-a întins.
|
|
A fost greu sau ușor să-l țin palmul?
|
|
Făc mai greu la final.
|
|
Mai greu în sensul că...
|
|
S-a făcut mai mare.
|
|
Aaaa!
|
|
Eu prost.
|
|
Am uitat informația asta.
|
|
Nu aveam cum să știu eu că...
|
|
Vedeți ce înseamnă execițiul lui?
|
|
A fost o parte din tine cu care te-ai mai întâlnit în tre
|
|
cut?
|
|
Nu.
|
|
Doar te-ai gândit vreodată că e o parte din tine
|
|
o parte din tine care coordoneaza sostine și contribue la c
|
|
eea ce te face pe tine foarte mult de acel rezultat?
|
|
Da, da.
|
|
Ok.
|
|
Și cum a fost să te conectezi cu o parte din tine care te î
|
|
nsuțește atât de mult timp?
|
|
Wow!
|
|
Ok.
|
|
Ce ți-a adus această experiență?
|
|
Păi n-am știut că pot să o fac așa. Îți dai seama de-agumă
|
|
încolo dialoguri.
|
|
Aplauze pentru Laurență, vă rog!
|
|
Sii.
|
|
Îți mulțumesc mult!
|
|
Apreciz, mersi mult de tot.
|
|
Cum a fost pentru voi?
|
|
Zice Romeo, mă gândez la câți piti ce am eu, pă creieră, ce
|
|
discuții o să am.
|
|
Nu e o metaforă de a-mi spune.
|
|
Nu e o metaforă în favoarea ta, Romeo, asta, cu peticii pe
|
|
creera. Grijă la ea.
|
|
Dar revenim.
|
|
Ați văzut sus pe ecran, da?
|
|
Cum a fost pentru voi?
|
|
Te rog.
|
|
Ai vrut să zici tu? Elena, te rog.
|
|
Eu am o parte din mine acum, care țopăie și zice,
|
|
Vezi? Vezi?
|
|
Te-am zis că trebuie să te miști mai repede, dacă vrei data
|
|
viitoare să fii și tu acolo, să lucrezi și tu, și să faci
|
|
și așa.
|
|
Data viitoare când o să am unul mai intens, un pic cu muci
|
|
și cu plâns, te chem promis.
|
|
E ok așa?
|
|
Da.
|
|
Ok.
|
|
Dar, serios, adică...
|
|
Iubesc.
|
|
Nu, dar chiar am o parte acum în mine, copilul ăla mic,
|
|
care zice,
|
|
ți-am zis să stai mai în față, ți-am zis să stai mai în faț
|
|
ă, vezi?
|
|
Era bine dacă te duceai mai în colo.
|
|
Ok.
|
|
Și, da, să știi că și eu am...
|
|
Pt.C. ea, știi? Umărul stâng și umărul drept, care zice așa
|
|
și mă contrazice cu partea asta, așa, așa...
|
|
Conflict de părți, să numești.
|
|
Da.
|
|
Ok.
|
|
Mulți oameni care lucrează cu mine
|
|
și cu Marius
|
|
ne-au zis, noi am crezut că glumiți inițial,
|
|
că sunteti pe aici câțiva repetenți.
|
|
Am crezut că glumiți inițial,
|
|
că după terminarea cursului, sau mă rog, în timpul cursului
|
|
, pe măsură ce avansează cursul,
|
|
în momente provocatoare, vă zic doar o strategie de-a lor,
|
|
s-ar putea să funcționeze la voi, s-ar putea să nu funcț
|
|
ioneze,
|
|
în momentul în care au niște momente provocatoare,
|
|
De orice fel cu miză, atenție, deci nu ne jucăm cu miză.
|
|
Apare unul mare și negru pe omărul stăm,
|
|
și unul mic pe dreptul.
|
|
La nevoie.
|
|
Sau, apare unul din ei doi, nu contează,
|
|
și îți șoptești în urechi.
|
|
Lasă vrejeala.
|
|
Îl las eu de obicei.
|
|
Hai că poți.
|
|
Sau știi ce-ai de făcut.
|
|
Sau îți răspunde la o întrebare pe care nu își răspunzi.
|
|
Asta este o combinație, această strategie.
|
|
Este o combinație și e valabil pentru orice mentor,
|
|
aveti prieten, ghid în viața voastră, nu e valabil la mișc
|
|
la Marius.
|
|
Doar noi suntem mai buni la asta.
|
|
Este o combinație, strategia.
|
|
Asta este o combinație între sistemul părților și pozițile
|
|
perceptuale.
|
|
Ia testați să vă puneți, să răspundeți din perspectiva unui
|
|
mentor
|
|
la o întrebare la care voi nu știi să răspundeți.
|
|
O faceți un scris.
|
|
Fă-o un scris.
|
|
Dacă vrei bonus points, pune două scaunii așa.
|
|
Asta e tehnica scaunului gol, să numește în terapie. Nu gl
|
|
umesc.
|
|
Te pui pe scaunul tău, la încorez, adică te asocizezi în
|
|
locul tău, în momentul prezent aici și acum în provocarea
|
|
ta.
|
|
Îți pui întrebarea. Ideal ar fi să fii ghidat. Eu vă zic
|
|
cum funcționează.
|
|
Ideal ar fi să fii ghidat din psihoterapilor, din psihologi
|
|
. Nu mai repet. Știți la ce nu le refer.
|
|
Te ridici și te pui pe scaunul mentorului.
|
|
și îți dai răspunsul la provocarea lui sau ei din ochii lui
|
|
sau ei.
|
|
Și să vezi ce e interesant.
|
|
Să vezi ce e interesant.
|
|
Cine a făcut asta vreodată, a zbor ce formă?
|
|
Și cum a fost?
|
|
Eu îți spun ții interes?
|
|
Am înțeles.
|
|
Dar cu folos, să-ți spun sau te enervezi numai?
|
|
Adică nu te ajută.
|
|
Ah, ok. Te ajută de la prima fază, te enerveze.
|
|
Da.
|
|
E talentul meu.
|
|
Oh, da, e...
|
|
Oscar, n-am Oscar-ul să te-l dau pentru asta, dar...
|
|
Să-ți fie cu folos crist.
|
|
Dar din câte văd în ultima vreme, te mișc bine.
|
|
Deci, ceva, fac eu bine acolo.
|
|
Cum adică mă mișc bine?
|
|
Te mișc bine ca...
|
|
Ca atitudine, rezultatea energie...
|
|
Te mișc foarte bine.
|
|
Știe cu cine să-l jacem la tine.
|
|
E de bine.
|
|
Da, da, da. Bine, primesc.
|
|
Bun.
|
|
Acestea fiind zise, nu pauza!
|
|
Pentru ca va fi nevoie sa face si voi, multumesc ca exercit
|
|
ul 2-2 imediat, cum ar fi sa si stiti ce sa faceti.
|
|
Va readuca minte, fiecare dintre voi care steti in scris la
|
|
curs, aveti in contul din platforma,
|
|
Curznele pe .ro slash, nu știu care e link-ul,
|
|
l-aveți pe e-mail-uri.
|
|
Aveți toate resursele pe care nu le face la curs.
|
|
Adică suportul de curs.
|
|
Nu l-am printat pe hârtii,
|
|
nu are sens să arde în copacie
|
|
când le puteți lua de pe contul de platformă,
|
|
le danodaz voi dacă vreți să le printați treaba voastră.
|
|
De-aia am spus că nu are sens să printez 250 de hârtii
|
|
când poate unul lui țin tren în autobuz, în fine.
|
|
Deci vreau să văd educația că le găsiți în contul vostru
|
|
toate ce am făcut până acum.
|
|
le regăsiți în contul vău pe platforma noastră de curs.
|
|
Dar pentru că acum am făcut ceva un pic diferit cu laurent
|
|
iu,
|
|
vreau să vă dictez eu rapid procedura
|
|
pe care s-au urmați
|
|
cu colegul cu care veți lucra acum sau cu cineva cu care v
|
|
reți voi să lucrați în orice sens în viitor.
|
|
Pasul 1, ziceți voi.
|
|
Rapport.
|
|
Pune, scuze-ma, ideal ar fi ca sa nu intrebi sotu-sotia sau
|
|
copilu, cum te cheam.
|
|
Daca lucrezi cu el.
|
|
Cum te mai cheam?
|
|
Cum te identificiazi?
|
|
Cu ce parte?
|
|
Cu ce parte te identificiazi?
|
|
Bun, pasul 1, raport.
|
|
Pasul 2.
|
|
Care este comportamentul, calitatea sau rezultatul?
|
|
Sau care e unul din acestea de care ești foarte mândru în
|
|
viața ta?
|
|
Ce o să-ți răspundă?
|
|
Poate să-ți dea răspunsul, adică să zic exact la ce se
|
|
referă,
|
|
poate să nu zdea cum a vrut Laurentu, e perfect în regulă,
|
|
nu te interesează.
|
|
Pasul 2
|
|
3. Eu, polițist, fost greu, v-am zis.
|
|
De cât timp e în viața ta? Adică, n-a, să vedem un pic.
|
|
Facem un răport, un pic.
|
|
Cât de mulțumit și de recunoscător ești că există această
|
|
calitate, rezultat în viața ta?
|
|
Încă nu zici nimic departe.
|
|
Vorbim doar de rezultat și de calitate.
|
|
Cât de mulțumit, recunoscător ești că această
|
|
calitate, rezultat există în viața ta?
|
|
E, excelent, noroc.
|
|
Perfect.
|
|
Și acum urmează partea care se numește, în procesul de him
|
|
noză, inductie.
|
|
Inducția himnotică, adică îl bagi în trans.
|
|
Te rog să închizi ușor ochii.
|
|
Cine a observat cum i-am spus el o laurentiu să închidă och
|
|
ii?
|
|
I-am spus directiv sau nu?
|
|
Cine a observat că i-am spus non-directiv să închidă ochii?
|
|
Și în timp ce închinzi ochii sau când vrei să închinzi tu
|
|
ochii acum sau peste câteva momente, e perfect, uregulă,
|
|
bam!
|
|
Acolo începe limbajul ochi-notic.
|
|
Cum?
|
|
Da, nu, nu, aia a fost la final, mi se pare.
|
|
Dar da, ai observat bine.
|
|
În momentul ăla începe induția ochi-notică. Închizi de tot
|
|
ușor ochii, cum vrei tu să-i spui asta?
|
|
Poți să spui direct, indirect?
|
|
Și când te simți pregătit acum sau peste câteva momente, să
|
|
închizi ușor de tot ochii,
|
|
Îl relaxezi un pic, pasul următorul mai știu care e, relaxe
|
|
zi un pic, și aici poți să faci așa.
|
|
Observă-ți respirația pentru câteva momente, fără să inter
|
|
vii sau să o modifici.
|
|
Doar o constați.
|
|
Și pe măsură ce îți observ respirația, poți să îți propui.
|
|
Vedeți câtă permisivitate? Poți să-ți propui, nu trebuie,
|
|
nu-i musai, nu-i obligatoriu.
|
|
Poți să-ți propui să te relaxezi din ce în ce mai mult.
|
|
Care e comanda aici? Bravo!
|
|
Că deja ești relaxat, că dacă zic mai mult, e un căncare de
|
|
metamodel prin comparație.
|
|
Mai mult, nu i-am dat standardul, înseamnă că deja s-a
|
|
relaxat.
|
|
Ba, mai multe o comanda si dubla,
|
|
in care spune cu fiecare respirație de acum încolo, te va
|
|
relaxa.
|
|
Si ramane acolo comanda.
|
|
E ok că vă dau asta?
|
|
Că vreau să-l înțelegeți, adică nu vreau să pară vac și
|
|
abstract. Perfect.
|
|
Îl relaxezi, 15 secunde, 30 secunde,
|
|
lași să se relaxeze.
|
|
Eu am mai făcut ceva cu Laurentiu, i-am spus,
|
|
și fac cu mulți asta, nu mereu, dar cum am făcut-o,
|
|
intenționa ca să vedeți voi, i-am spus, poți să-ți găsești
|
|
o poliță confortabilă
|
|
și poți să-ți-o modifici pe tot parcursul acestui exercițiu
|
|
, când vrei tu.
|
|
Pentru că scopul e ca tu să fii din ce în ce mai relaxat.
|
|
BAM! Altă comandă.
|
|
Cum?
|
|
Exact, exact. Și confirmare, exact cum cel în ce-l vrei.
|
|
Și el urcum să mișca, el deja să foia un pic.
|
|
Și eu am luat ce facea el ca să folosesc în inducție.
|
|
Nu uitați, cu cât mai mult ce zic eu seamănă cu ce el face
|
|
deja,
|
|
mintea lui conștient o să zică Stand Safe.
|
|
Uite, asta ne cunoaște. Perfect.
|
|
Bun, asta e partea de inducție.
|
|
Următoarea parte nu mai știu care nici nu contează numărul.
|
|
Înainte să mergem mai departe
|
|
și să vorbim sau să cunoști pentru prima dată
|
|
partea din tine, din start, iar presupunere aici.
|
|
Cum?
|
|
Poate pentru prima dată, dar e o presupunere că există o
|
|
parte.
|
|
Adică, comanda himnotică este că o să cunoști partea.
|
|
Înainte să mergem mai departe și să cunoști partea din tine
|
|
,
|
|
poate pentru prima dată, sau cine știe după cât de mult tim
|
|
p,
|
|
asta e re ton de poveste.
|
|
Te inviț să lansezi un gând în universul tău interior.
|
|
Mulțumesc.
|
|
Nu trebuie să scrieți cuvânt cuvânt ce vă zic eu, că stăm p
|
|
ână mâine să dictăm.
|
|
Eu vă zic doar etapele.
|
|
Da? Lansează un gând în interiorul lui, mulțumesc.
|
|
Și observă cât de bine se simte să-ți pui tuție, mulțumesc.
|
|
Am inventat ceva atunci.
|
|
Și pentru că am văzut că a zâmbit, l-am lăsat un pic și am
|
|
zis foarte bine, mulțumesc Andrei, fă un cu o dată.
|
|
Mai zi o dată, mulțumesc în interiorul tău, pentru că nu e
|
|
așa cât de rar ne zicem, un și neasta.
|
|
Nu știu, inventește ceva.
|
|
După care contactul cu partea.
|
|
Observă unde în interiorul tău,
|
|
partea din tine responsabilă de rezultatul de care tu ești
|
|
mândru,
|
|
a primit acest mulțumesc.
|
|
Observă unde în interiorul tău,
|
|
partea din tine responsabilă de acest mulțumesc,
|
|
responsabilă de comportamentul și de rezultatul tău,
|
|
a primit acest mulțumesc.
|
|
Laurentiu deja iar a zambit, deci eu stiam ca fac bine ce
|
|
fac, feedback non-verbal, eram ok.
|
|
Pas urmator.
|
|
Daca ar fi sa fie un loc in corpul tau?
|
|
Nu, i-am zis altfel. Daca te-as intreba oare unde in corpul
|
|
tau stai locuieste partea ta, ce mi-i raspunde?
|
|
Si iar limba si hypnotic, l-am intrebat?
|
|
Nu, l-am intrebat oare daca l-as intreba?
|
|
La am întrebat?
|
|
Nu, la am întrebat oare dacă l-aș întreba.
|
|
Se sizeți? E tot hipnotic.
|
|
Oare dacă îl săi aș întreba unde
|
|
în interiorul tău locuiște această parte, ce mai răspunde?
|
|
Și-i dați câteva momente, pentru că uneori poate să fie
|
|
dificil, confuz, nu știu.
|
|
Pasul următor. Îmi zice unde. Poate să fie frunte, piept,
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
Oricat, nu-i zic ca nu stiu.
|
|
E excelent, o să-ți mulțumesc cum ai zis.
|
|
Ai zis ceva? Să mă buci?
|
|
Japa aici.
|
|
Cum?
|
|
Mai încearcă, mai bag o fisa.
|
|
Hai, mai caut un pic.
|
|
Bun, indiferent ce-ți spună din nou, că știeți, de obicei
|
|
99%
|
|
Știu, se simte, o să vedeți.
|
|
Dacă cumva, să zicem hipotetii, nu umen, nu simt.
|
|
Dacă ar fi să presupui
|
|
fără să știi că-i corect sau nu,
|
|
Unde ar sta?
|
|
Și aici, practic, îl invit să facă o presupune, nu mai poa'
|
|
să zic că nu știu.
|
|
Are sens? Perfect.
|
|
Și zice stomac, piept, umăr, gât, cap, spate.
|
|
Nu contează, genunchi, odată a fost o fază.
|
|
Pune mână, asta e opțional.
|
|
Pune mână pe acolo, pe acea parte, piept, gât, spate.
|
|
Și pentru prima oară, ca o mângâiere,
|
|
conectează-te cu această parte din tine care se lăștuiște
|
|
acolo
|
|
și care te ghidează.
|
|
Perfect. Face asta.
|
|
Și din nou, înainte să mergem mai departe, spunei un mulț
|
|
umesc.
|
|
Ce am spus că vor părțile noastre?
|
|
Recunoaștere să fie auzite, iubite, recunoscute.
|
|
De aia am spus, zi mulțumesc până vrei tu.
|
|
Zi mulțumesc când am început, zi mulțumesc când să faci auz
|
|
ită,
|
|
zi mulțumesc că îmi pui mâna pe ea, zi mulțumesc că îmi
|
|
vine în palmă.
|
|
Nu e nicioată prea mult.
|
|
Zi mulțumesc că s-a făcut auzită
|
|
și deschideți ușor de palmă ca o invitație,
|
|
lansând în același timp mental în gândul tău și în sufletul
|
|
tău
|
|
invitația ca acea parte să se așeze în palmă ta.
|
|
Și de aici începe partea ușoară.
|
|
Tot ce a fost mai greu a trecut.
|
|
Ce fac eu? Si va recomand sa face si voi. Nu e obligatoriu,
|
|
dar ca sa stiti ca sunteti sigur in contact cu exploratorul
|
|
vostru.
|
|
Cand asta se intampla, adica sa aseaza partea in palma sau
|
|
orice comanda ei fi data tu,
|
|
te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Ca sa
|
|
fii sigur ca e in etapa cu tine.
|
|
Te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Major
|
|
itatea vor alege semn cu capul.
|
|
Ca e prea relaxant sa vorbeasca.
|
|
ții elene să vorbești într-o stare de transă faină, ții el
|
|
ene să vorbești.
|
|
Și atunci dacă tu ideai obținea femurii semn cu capul, îți
|
|
facă...
|
|
Perfect.
|
|
Da, da, da, da, da, da, da, tu ai văzut că ești aproape, mă
|
|
menu.
|
|
A, stați, că ați văzut și voi sus.
|
|
Din momentul ăsta se începe partea ușoară.
|
|
Să așează partea în mână și din secundă ăsta tu ești medi
|
|
ator, tu nu mai ai nicio treabă.
|
|
Pui ce întrebări vrei tu.
|
|
Observă-ți partea.
|
|
Cum arată?
|
|
Ce formă are?
|
|
E grea, e ușoare, e mică, e mare.
|
|
Atenții, părțile noastre interioare sunt
|
|
100% metafore.
|
|
La laurențiu arata uman, pitic, dar uman.
|
|
Să întâmplă foarte des ca o parte de noastră să arate
|
|
ca o bilă de foc.
|
|
Ca o bilă de bowling.
|
|
Ca o emoție.
|
|
ca o sferă care se mișcă în continuu și schimbă culoarele.
|
|
E orice, perfect.
|
|
Lege, în comunicarea cu părțile interioare,
|
|
primul răspuns care vine e de obicei ala corect.
|
|
Ala care n-are sens, primul răspuns care vine și n-are sens
|
|
,
|
|
ala e de la partea ta.
|
|
Cu cât mai logic e răspunsul pe care îl dai, cu atât mai pu
|
|
țin ești într-ansă.
|
|
Are ajuns la voi?
|
|
Nu, eu zic ca să știți.
|
|
Bun.
|
|
Cum arată, cum se vede, ce greutate, de cât timp e în viața
|
|
ta, cum îl cheamă, I don't know.
|
|
Orice vrei tu să întrebi, e imediat termin, mulțumesc.
|
|
Cât ția neare, poți orice.
|
|
Faci un scurt dialog, poți să-și notez astea, scurt dialog,
|
|
în care tu îi zici lui ce să întrebe, tu nu ai treabă.
|
|
Perfect.
|
|
Ce am făcut eu cu Laurentiu nu vreau să faceți voi pentru
|
|
că s-ar complica și va complexa, dar va...
|
|
Treaba voastră, de fapt, dar nu recomand să faceți asta, v
|
|
reau doar să vă jucăți cu asta momentan.
|
|
Este că ce am făcut-o cu Laurentiu, la îm întrebat ce res
|
|
urs ar avea nevoie ca să facă o treabă și mai bună.
|
|
Și mi-a zis încredere în el. Voi nu trebuie să faceți asta.
|
|
Scopul exerciției este doar elicitarea unei părți, comunic
|
|
area cu ea și educerea acasă. Atât.
|
|
Nu trebuie să stai să-i aduci resurs, doar v-am arătat ce
|
|
se poate face.
|
|
Ok?
|
|
Prin urmare pasul următor la voi, mulțumesc, mulțumește-i p
|
|
ărții pentru tot ce face pentru tine de atât de mult timp.
|
|
Observă cum primește recunoștiința ta, adică făl pe explor
|
|
ator să constate efectul asupra părții a faptului că el o
|
|
recunoaște și îi mulțumește.
|
|
Și o să zică, dansează, se bucură, zâmbeste, o să zică ceva
|
|
.
|
|
Perfect.
|
|
Și acum ghidează partea înapoi acasă.
|
|
Acum că v-ați revăzut, ghidează ușor cu palma,
|
|
partea înapoi în locul de unde ea a venit.
|
|
Exact în același loc, atent, este foarte important asta.
|
|
Întotdeauna ghidez partea acasă,
|
|
în exact același loc de unde a venit.
|
|
Piept, piept, cap, cap, stomac, stomac, nu contează.
|
|
Este foarte important.
|
|
Pentru că metaforic, subconscientul trebuie să înțeleagă,
|
|
să-i se confirme că nu lipsește nimic.
|
|
N-am luat o parte și am ascuns o altă parte. Am luat o
|
|
parte și s-a întors înapoi acasă.
|
|
Are sens metafora?
|
|
Că altfel subconscientul nu suportă vidu și umple cu ceva.
|
|
Și nu vrei.
|
|
Că nu știi ce alege.
|
|
Și brusc ai nevoie de sigară când ieși și nu știi de ce.
|
|
Sau...
|
|
Deci duci partea exact în același loc. Atâta tot.
|
|
ce trebuie să ții minte.
|
|
Perfect.
|
|
Asigură partea de atenția și prezența ta
|
|
oricând în viitor de acum în colo,
|
|
acum că știți să vă conectați.
|
|
Practic îi spui, acum ai învățat drumul.
|
|
Cum?
|
|
Asigură spartea că de azi înainte
|
|
vă veți conecta la fel de ușor,
|
|
ori decât ori va fi nevoie.
|
|
Ceva de genul ăsta.
|
|
Mesajul fiind,
|
|
Acum ai învățat cum să faci asta, poți să te conectezi cu
|
|
partea ta, când vrei tu.
|
|
Și... cum?
|
|
Sau?
|
|
Așa, când vrei tu sau când vrea partea.
|
|
Nu contează. Da, poți să zici așa e.
|
|
Să-i lași opțiunea că și ea are voie să inițieze comunic
|
|
area. Sigur.
|
|
Revenirea din trance e fansul final.
|
|
Înainte să revii aici și în acum,
|
|
conștientizează ce stare frumoasă ai, whatever,
|
|
ce ai făcut tu aici.
|
|
Și în câteva momente vei reveni complet, total,
|
|
conștientizând poziția corpului tău,
|
|
scaunul pe care te afli.
|
|
Și aici aveți o multitudine de opțiuni.
|
|
Poți să-i duci atenția la senzațiile corpului,
|
|
poți să-i duci atenția la direcția din care vine sunetul că
|
|
tre el,
|
|
poți să-i duci atenția pe numere.
|
|
Și în câteva momente, eu voi număra de la 5 la 1,
|
|
și când voi ajunge la 1, vei deschide ușor de tot ochii,
|
|
revenind încet, complet, perfect odihnit din acest exerciț
|
|
iu.
|
|
Și poți să începi să faci asta acum 5, revii ușor,
|
|
4, de viere din ce în ce mai conștient,
|
|
3, începi să-ți miști deje de la mâini de picioare,
|
|
ai mai multe opțiuni, da?
|
|
Deci aici este strict creativ în ce fel,
|
|
Practic îi spui încet, încet, încet, încet, încet, încet,
|
|
îi schizi ochii.
|
|
Dar că eu îi spui ca o poveste.
|
|
Singurul lucru pe care vreau să îl precizesc,
|
|
că l-aveți de făcut la modu' intenționat,
|
|
că în rest o să vă iasă garantat la tot,
|
|
singurul lucru că e foarte important să se petreacă conșt
|
|
ient,
|
|
adică să o faceți voi ca ghizi intenționat,
|
|
este tonul și ritmul vocei.
|
|
Tonul și ritmul vocei.
|
|
Pentru că dacă tu îi zici, ia loc.
|
|
De ce ești mândru?
|
|
Păi fac bambine. Perfect. Închid ochii.
|
|
Și acum, întreabă-te unde a un interiorul tău este partea.
|
|
Așa, foarte bine. Du mâna acolo. Excellent. Așa, tati. Bun.
|
|
Tu poți să spui același lucru pe care ți-l-am zis eu pe ca
|
|
ietă acum și tu ți-l ai notat,
|
|
dacă tonul tău este greșit, nu o să funcționeze. Are sens?
|
|
Când vine vorba de transa hipnotică, tonul și cadența
|
|
fac mult mai mult decât în conversația unul la unul de zi
|
|
cu zi.
|
|
Și acolo contează mult.
|
|
Dacă îmi vine vorba de transă hipnotică, contează enorm.
|
|
Și atunci, metafora pe care...
|
|
Comparația pe care doar o de obicei celor care exersează
|
|
transa pentru primă oară,
|
|
este următoarea.
|
|
Ca și cum spui o poveste unui copil.
|
|
Cu ritmul, cadența și tonul,
|
|
ca și cum ai spune o poveste cu smurfi.
|
|
Cum?
|
|
Ăsta era pe ticu?
|
|
Păi da, dar știi că ei sunt alba și cu căciul albă nu
|
|
invers.
|
|
Glumesc, glumesc.
|
|
Avem o caciule aia, man.
|
|
Mama, cat m-am uitat la smarfi cand eram mic.
|
|
Doamne feresti, eram disperat.
|
|
Da, era lui, putea sa fie cum vrei.
|
|
Absolut, bravo, sunt de acord complet.
|
|
Multumesc.
|
|
Deci, dragi, o singura pe care l-avezeti inutit, este urm
|
|
atorul.
|
|
Tot ce vei spune de acum in colo,
|
|
iti promit ca o sa iti iasa
|
|
si iti iei si lui, si ei,
|
|
daca tonul cadenta si intentia ta, ca ghid, sunt aliniate.
|
|
Adica eu vreau sa fiu eu si pentru tine pentru acest exerci
|
|
z.
|
|
Nu mă duc departe la ce mănânc când plec de la sală,
|
|
nu mă gândesc la ce tren iau când plec,
|
|
iar să întinde ăsta mare și negru, că a zis că nu îi ținem
|
|
mult, dar să face 7 dracu' imediat,
|
|
dar tu-nchide ochii.
|
|
Nu o să funcționeze. E nevoie să fii acolo prezent în rap
|
|
ort cu ghidul cu exploratorul tău
|
|
și îți promit că dacă păstrezi tonul cadența și intenția al
|
|
iniate,
|
|
ca și cum spui o poveste, va funcționa.
|
|
Nu, o să vă spun, după ce facem acest exercițiu, că am să v
|
|
ă spun mai multe.
|
|
Este un proiect care include și master-ul, promit.
|
|
Doar că veți primi aceste informații și pe email mâine dim
|
|
ineață.
|
|
Bine? Începând de mâine dimineață.
|
|
Este un proiect de comunitate al nostru, prin care cei care
|
|
sunt în sala astăzi repetenți
|
|
au putut să vină la acest curs și la altele pe care noi le
|
|
ținem, cu reducere de peste 80% la 90%,
|
|
decât să le ia în mod normal.
|
|
pe care noi le avem pe un an de zile,
|
|
ca in realitate dureaza un an si 5 luni,
|
|
un an e oficial, un an si 5 luni e neoficial,
|
|
si care coprinde toate produsele nostre,
|
|
la un loc, pe care tu poti sa le accesesi sau nu, le ai, e
|
|
treaba ta.
|
|
Si include inclusiv master-ul.
|
|
Si de aia e mai complex, de aia v-am spus asteptati un pic.
|
|
Bine, dar toate detalea sa le dau dupa pauza,
|
|
dupa exercitul vostru, si le veti primi si maine pe e-mail-
|
|
uri, iti promit.
|
|
Ca dureaza un sfer de ora sa o doasnit, o sa iti explic
|
|
care e spitsul.
|
|
Spițul. Bun? Vio?
|
|
Păi exact.
|
|
Și nu te-am mințit.
|
|
Pentru că cei care vor să vină la Master fără abonamentul
|
|
nostru, plătesc prețul întreg.
|
|
De cei care au refăcut practitionerul.
|
|
Păi nu le iau mai puțin, nu le iau nimic.
|
|
Aaaa!
|
|
Bun.
|
|
Haideți, revenim înapoi aici, aveți de făcut în exercițiu,
|
|
pauză până la și 10, da?
|
|
Până la și 10, la și 10 mai am ceva să vă spun despre exer
|
|
cițiu, reveniți înapoi în sală și facem exercițiu.
|
|
Vă aștept!
|