Bună dinața, Cluj! Bună dinața, București! N-am doar întot deauna să spun asta! Și mă bucur să vă văd! Pentru cei care sunt mai rușinoși, între ghilimele, să ști ți că m-am gândit să vă dau voie, între ghilimele, opțiunii să intrați fără video. Dacă e cineva care nu vrea să-i se vadă fațuca, mufa, e în regulă... Cânguțea nu știu ce mă înjură, nu știu ce zice, dar mă rog, o iau ca un compliment. Puteți să intrați fără video. Dacă e careva care vrea opți unea asta, puteți să-i intrați fără video, nu este niciun fel de problemă. Eu că vreau că nu vreau să stau pe video. Petrică, mulți mi-ați spus că va fost dorul de mufa mea. Apropo, înainte să mergem mai departe, cu ei a plăcut provocarea de pe grupul de Facebook de sătă na trecută? Puteți să scrieți în chat în dreapta, sau să ziceți ceva d acă vreți, scrieți în chat, cum vi s-a părut provocarea? Mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a pl ăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi -a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plă cut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi- a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut , mi-a plăcut, mi-a plă Mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a Și-ți atenț, eu acum o să salvesc chat-ul și o să văd cine mi-a răspuns că da, să și regisează, la propor video. Și cine mi-a răspuns și că dacă a fost mișto în registrarea , o să-l trag de mânuță dacă nu le acceptă pe următoarele. Am vreo două, cel puțin foarte mișto, într-o nota amuzantă și funny. Și am încă două într-o doză foarte faină la modul de serios , să spunem așa, de conexiune și de valorificarea ce am fă cut în realitate până acum. La nivelul la care ne-ai dus tu provoaca-ne mai mult, ok? Rosa Melinda, am trișat, da Melinda, am observat că ai triș at, nu mă așteptam, adică la tine, mulți colegi mi-au scris în privat că dacă mai ești pe grup, Melinda de la Cluj pentru cei care n-o știu, este un suflet al grupului din Cl uj și nu ne-a încântat cu chipul ei, nici de Nisa, da, da, ș tiu, am observat, am observat. În fine, o să aveți ocazia să vă revanșați. Regula, regula, fiindcă provocările pe care le voi lăsa pe grupul de Facebook, până când ne revedem la modul 8, regula este să le luați părând. Adică nu ai voie să acces provocarea numărul 2, dacă n-ai acceptat-o deja pe cea din prima. Adică să ne dai un mesaj de salut cu ce faci tu în carant ina asta. Nicoleta, la fel, da, da, da, am observat, stiu ca sunteti cativa si la Bucuresti, la Cluj, Rares, ba nu, Rares a dat- o, Rares a facut-o, da, da, da. Bine dragilor, mama ce ma bucur sa va vad fetele ca ma dau aici clip intre butoane pe aici si ma vad tipul si chiar mi -e rador de voi. Cineva are microfonul deschis, nu ma dranjeaza, nu ma zic sa nu sara imaginea pe el. Vreau să vă zic întâi câteva cuvinte cum o să... Cum o să salutare, Paul, da. Cum o să lucrăm. O să facem câteva minute, după cum ați observat deja, facem asta de câteva minute, de încălzire, de reconectare, de discuții libere, o să ved em dacă putem să și vorbim pe audio, nu numai eu să vorbesc, adică regizat, o să spunem cine și cum vorbește, o să vă numesc eu. În sensul ăsta, ca să ne putem evidenția ușor cu privire la cine cum vorbește, vreau să descoperiți, dacă aveți undeva, nu știu unde, ca să fiu sincer, dacă vrea cineva să ne aj ute Bogdan sau altcineva, aveți un fel de a ridica mâna în momentul în care vreți să vorbiți. Este undeva, nu știu unde... Este în bara de jos, în dreapta la Reactions. În bara de jos, în dreapta la Reactions, zice Bogdan. Tăi că și eu trebuie să o caut, ca să fiu sincer. Eu n-am reaction, sa zice Cristina aici. E pentru cei care au intrat de pe mobil, in partea de jos a ecranului este bara de butoane si aveti optiunea More. Daca apasati pe ea, apare o feria astra cu mai multe opti uni. A doua optiune este Raise Hand. Aia Raise Hand vreau eu. Deci, acum o alta intrebare, tot tehnicra pentru colegii care stiu, Daca eu am, deci pe ecranul meu, acum am pus-o sa vad in grid, asa, stii? Si vad fetele aproape tuturor, aproape, nu stiu, vreo 15, dar nu le vad pe celelalte, adica eu cand cineva ridica mana, chiar daca nu e pe ecranul meu, ma va sestiza aplicatia in vreun fel, tu parti sepantzraisehand, da, aparent, da. E pe lector, si pe page, apasat. Am gasit, am gasit, am gasit. Hai ca incep sa lasem niste lucruri. Te vede? Da, a ridicat, Ana Melinda, Vlad Teoreoc, Raluca, da. Ok, pe atunci așa o să facem de-o camdată. Când o să discutăm noi mai multe, așa, Chris mi-ai băgat ăsta la cărcă, da? Mersi. Când o să vorbim sau o să vă pun o întrebare la nivel de grup, apăsați pe raise hand și eventual numesc eu cu cine vreau să discutăm, ca să... Știți care e sensul să nu vorbim unii peste ceilal ți, că se poate vorbi și în același timp. Nu mă... N-aș vrea să vorbim unii peste ceilalți ca să nu apară discursiuni sau să nu ne înțelegem greșit. Bun, văd că unii de voi ați intrat și cu copiii, și cu be belușii, și cu oamenii de pânjuri, vă salut, vă pupă toți. Uite că a intrat și Doinel. Băi, Doinel, mă fix tu... băi, deci de la Cluj, dacă a fost urmă mai pomenit că n-a accept at provocare decât Doinel, uite-l aici așa jos. Salutare, Doinel. Nu știu cum să faci, dar trebuie să recup erezi, ca idee, așa, zic și eu, nu știu. Dacă ai chem, dacă nu ai chem, o faci oricum, când o să te rugăm noi încă o dată. Nici Raresc din echipa ta, apropo celalat Raresc Barboz de la Cruj, n-a acceptat. Mă rog, ia-mi notat de-așa pe o listă de ceartă, între gl imele. Bun, sunt curios, înainte să mergem mai departe... Salu-s, eu însfari și vă aud, scuze, că deranjez... După vocii, e Ruksana, cred, nu? După vocii, e Ruksana. Da, dar nu vă uzeam. Da, rog să te rog să dai microfonul pe silențios, încoate pentru toți colegii care intre, să dați telefonul pe silenț ios. Condruzi Virginia, la fel, sa dai pe silentios. Am o provocare cu asta. Stai ca te rezolvi cu provocarea asta. Ba nu, iar mie mi-a disparut bara de optiuni, dar fac numai nebuni. Niceun am bara de optiuni. Bai, nu stiu, cred ca bara e acolo, numai nu stiu cum fac, ce sunt. Apasa A, daca esti pe V8. Sunt pe telefon. Sunt pe telefon. Pe telefon este suficient să în josul ecranului, sub toate ecranele care se afișează într-o pagină, să pur și simplu apesi. Bara se ridică de jos în sus. Ia dispare la un moment dat, dar dacă pur și simplu apesi, i-a apare de jos în sus. Oriana, știi de ce mai mulți participanți? Pentru Gina. Deci pentru cei care au intrat de pe mobil, in josul ecranului este suficient sa apese si bara sa dea pur si simplu un click cum ar veni cu deget ul si bara se ridica de jos in sus, reappare. Da, dati-i pace. Bara e in subconscient, zice Claudia, multumesc frumos, i-a trebuit doar accesata. Da, apreciz, buna, buna tare, buna tare. Ma bucuri, e o senzatie foarte misto sa ma uit la voi, sa vad si chipuri de la Bucuresti, chipuri de la Cluj. pentru mine e foarte mișto o senzație am apelat la varianta asta să facem tot grupul care a zuc rat cu mine împreună pentru că datele separate pe care le-am propus inițial să lucrăm în Bucureștiul, Clujul, Clujul n-au funcționat, n-au mers iar asta pentru că urmează sărbătorile pascalăi atât pentru cei catolici cât și pentru cei ortodocți și atunci ca să nu încurcăm să n-apară provocări din sensul ăsta să blocăm cumva accesul pentru că sărbătorile și normal să fie prioritare. Am să facem toți împreună și până urmă aparent din punctul învei până acum ideea e foarte bună. Cum sunteți voi? Ai să vedem. Dați-așa o mânuță sus. Îmi interesează cum Rares. Uite, Rares vrea să-mi zică, d acă vrei, Rares să-mi spui cum ești tu. Rares de la Cluj, clar, nu? Adică borbosul nostru de la Cl uj. Cum ești frățioare? Cum a trecut pentru tine carantina până acum? Băi n-a trecut. Până acum, domnul. A apărut bara mea, e extra, dar nu știu cum fac să apără așa după gând. Când nici mău să îți apare bara, e ok. Când nici mău să îți apare bara. Până apărat. Cum ești, Dareș? Ce vrei să salutzi cu el? Eu continui viața ca înainte. Eu nu sunt în carantină și n- am fost. Ah, bun, atunci să nu vii pe la mine ca să fiu așa... Să nu mă vizitezi. Dacă nu ai fost în carantină. Am ocolit tot ce se poate ocoli și atât. Da, nu, vreun mea, stiu, unii dintre noi au trebuit sa mun ceasca, asa este. Nu si eu. Se continue. Daca e Cristina langatire, nu stiu daca e, mai nu are sens. Da, ea a trebuit sa munceasca, ea merge la munca zilnic, ba fta mea, ca sa fiu sincer. Ca mai am cateva ore libere dimineata sa... ba, imi place ca atunci cand radezi sa miscai, cei care stati cu laptopul in brate, cand radezi faceti asa , stii? Deci mă distrează maxim. Dacă o să mă auziți că râd din senin, să știți că de acolo vine, văd pe careva care uită că este filmat. Și, Adinea, odăzâmpu, și ne-a râs mai devreme și când a râs , a făcut așa e grau. Voi cât m-am distrat ieri cu echipa mea cu Erika și cu fr atele de la Cluj la București și cu Bogdan, am râs, cred că, vreo oră jumate. Am uitat trept un sfer de ora sa vedem cum merge platforma si am stat, cred ca vreo ora, si ceva si am rat in continuu , automat, pe faze de genul asta. Mersi Rare. Si cine mai vrea sa-mi spuna cum trece pentru el periada asta? La modul serios, cum ati luat toata periada asta? Cum a trecut pentru voi? Mi-ati spus in acel video, unii dintre voi, majoritatea d intre voi sunt curiosi ceilalti. Sau daca a aparut ceva intrat timp. Cum percepeti periada asta? cum o abordați diferit față de cum ați putut să o abordați? Nu trebuie, știți deja să zică nimeni nimic. Eu doar sunt curios de voi. Da, ok. Nu vrea nimeni să vorbească, voi e rușine să vorbiți inclus iv în camera, am înțeles. Dacă cumva sunt colegi care ridică mâna și nu-i văd eu din orice fel de motiv, pentru că am provocările cu această platformă minunată. Poate să-și deblochezi audio singur, fără să-l deblochezi eu. Intenția mea era să-l deblochezi eu, dar nu sunt un foarte bun... Crenguța vrea să zică ceva. Cum? Crenguța vrea să spună ceva. Crenguța, da, Crenguța, zine ceva dacă vrei. Am observat că m-ai scos de pe mute tu, probabil. Este foarte frustrant să stăm la un curs NLP pe mute toți. Este foarte frustrant să stați la un curs nele pe mute, în special câțiva dintre noi. Ne-ai pus strategic pe mute pe câțiva dintre noi. Tu nu te încălăți, crede-mă, deci tu nu. Deja mă uit la câțiva de la ambele grupe, așa cum mi-a dată -mi platforma, că nu-i văd pe toți din nefericire. Și văd câțiva care suferă la modul propriu. Așa cu totii. Și vorbeam ieri cu cine râdeam, doamne, cu Erika de la Cluj , cu Ariadna Cural, nu mai știu cu cine. Și ziceam că ce mișto e senzația să văd fața unui om în faț a mea, da, pe video și să dau mut. Sunt mut. Si ma gandeam cum ar fi sa ma distruiesc. S-o trimit pe Cristina pe balcon si o sa ramana aici in camera. Si s-o cum sa vorbesc, s-o dau mut. Mut. Ma distraam un pic asa, asa i-l libera niste. Da, visu oricorui sot s-a implinit cu ocazia asta. Cum? Cum? Cum crenguta? Visu oricorui sot s-a implinit sa-si pana s-o ția pe miut cand vrea el. Da, a fost foarte misto. Degea m-am distrat foarte tare. și, într-adevăr, știu că unii... a apărut și Măcușca, elies Ariadna de la Cluj, colegă mea de echipă. Am râs de numele ăsta, doamne, cât am răsgărit, doamne, do amne, doamne, nu știu ce înseamnă, dar, mă rog, a sînăla foarte mișto. Mă bucur să vă văd. Sunt curios, așa cum putem să facem o scurtă mică, mersi, crenguța, recapitulare. Sunt curios cum... ceva de ce să-mi aminte că am făcut ult imă oră, că sunt curios. Că mulți dintre voi mi-a spus că a venit foarte bine modul ul trecut, adică în sensul că a venit cumva la timp. Cum ați folosit modulul trecut? Ce am făcut la modulul tre cut? Puteți să îmi scrieți, dar aș prefera să-mi vorbiți. Adică dacă vrea cineva să-mi zică ceva, deblocați audio și go. M-am deblocat audio. Nu aud cine. Iulian a vorbit cu mine, probabil, nu? Tu zici că ești la plaja, Iulian, nu știu ce faci acolo, dar... Asta la email deja am ajuns, ma simt extraordinar de bine. Dar sa va arat leg de ce am facut in modulul trecut, recaz area e minunata. Mi se pare ca e o instrumenta din tolba pe care de la I.D.A .R.M.U. nu e de cele mai misto. Socmai pentru ca indiferent de cate nasale avem, sa zic asa , provocari in viata, recazarea asta ne le face mai placute, mai blande, daca se apune asa mai neacademic. Undulcește un pic situația. Acum putin așa o văd eu. Undulcește. E mișto că zice undulcește. Pentru că sunt colegi, nu neapărat din grupul 100, dar sunt , am văzut oameni care au provocarea de a se gândi în orice sens, deci la mod ul de aproape imposibil să vadă ceva bun în toată situația în care trecem noi acum. Este aproape imposibil pentru ei. Adică din momentul în care a apărut situația asta, ei au intrat un inter, au intrat deja în depresie. Și mă vorbeam la telefon sau mă rog, când mă duc la cumpără turi și mă întâlnesc cu oameni aproximativ semi-încunoscuți, ofețele alea lungi ca și cum e război, știți? Și într-adevăr, situația este una foarte serioasă, este severă, înțeleg, nu intrăm aici în discuții. În același timp am de ales, cum știți și voi, să îmi dau pot în favoarea mea. Am stat ieri într-un webinar cu o firma, cu o companie a un ui prieten bun din Cluj. Am intrat pentru 40 minute, ne propuseze noi 40 minute ora, si au durat 2 ore jumatate, deci am stat 2 ore jumatate, in care am vorbit aproape-aproape, in continuu, doar despre cum putem sa vedem diferit situatia asta. Am fost placut surprins, mai lucrasem cu ei inainte, si am fost placut surprins ca majoritatea dintre ei vedeau si lucruri bune asa, Fără să aibă formări neapărat lungi pe termen un DNP. Dar uite, sunt curiozi, voi ce ați găsit bun în toată situa ția asta, în provocarea asta? Voi ce ați găsit că, bă, uite, în sfârșit, continuați voi mai departe. În sfârșit, Tudor a ridicat mâna Tudor, nu pot să cred, Tud or, dacă vrei să ne zici ceva, nu trebuie să îți dau eu voie să zici ceva. Tu ai din start mâna liberă. M-auziti sau? Te-au, te-au, te-au. Perfect. E o perioada foarte faina de introspectie. Deci? Parerea mea, acum nu stiu. Asa. Adica nu stiu, inainte nu aveam atat timp sa stau sa ma g andesc la anumite lucruri destul de importante. Dar acum ca nu mai am unde sa merg sau cu cine sa ies, e perfect. Ok, bine, merci tu, dava. Merci, merci. Altcineva? Cum folositi situatia asta? Cum folositi Nina? Te rog... Hello, buna! M-au zis, da? O sa am o patina foarte mare sa dau murtul. Te rog... Nu ca o sa fiu foarte, foarte scurta. Cum e? Nu ma duc, e. Pai ce sa zic, eu ma bucur de perioada asta, nu stiu ce fac altii, am renuntat sa... nu stiu, sa ascult in stanga si in dreapta despre ce se întâmplă în exterior. Am grijă de interior pentru că e mai important în perioada asta pentru mine. Mi-am terminat în sfârșit romanul ăla la care lucrez de vre o șase ani. Și în rest, nu știu, eu sunt îndrăgostită. Treaba voastră ce faceți, nimeni, bine. De fapt era, acum dacă tot am zis că era, cred că o să-și z ic. Ești îndrăgostită de la distanță, sper. Adică păstrăzi distanța asta. Mă i recunosc că nu păstrăm distanța, că știm că suntem safe amândoi și ne vedem pe-ați spun, s-a găsit tot schimbă și... E o convingere... cu ce să zic, Ios? E o convingere... bună ! Deci e foarte tare ce se întâmplă, o să vă povestesc eu câ nd ne vedem. Da, da, la mine se întâmplă lucruri foarte faine și mi-e foarte bine să te dă. Mă bucur, mă bucur, mă bucur. Mă bucur să vă văd pe toți, vă pupa. Mersi, Nina, mersi, Mulina, mersi frumos. Bucuri cu o instiune dragostita. Uite, emotii, ce pozitie, ce vorbesc, nu ma relaxati aici, nu ma oamenii odihniți. Ce am, emotii, salutare? Nu va vad, adica am toate, va vad asa pesarite, ca sa fiu sincer, nu pot sa va vad pe toti, pana cand o sa invoti o platforma asta, probabil ca o sa mai doreze un pic. Cheltuiel mai mici cu bani, zice cineva aici, nu stiu cine e Rina, cred ca nu. Da, pune bani deoparte pentru excursie mult dorita, plus ca si-a forma mijl ritualuri de care nu avea timp inainte. Foarte tare, bravo, bravo! Mai am nevoie de o parere de doua, ma ajuta foarte mult sa stiu cum trecez voi peste perioada asta, ca vreau sa iau cumva pulsu energiei complete asa la nivel de grup. Daca mai e cineva care vrea sa ne zica cum e pentru voi, ce gasiti voi bine in toata situatia asta? Nu mai este trafic pe drum. Curios. Gata, lasa-sa. Auntii, a intrat si Cristina Tudorat si fumeaza cu noi. Evident, pai de ce puteas sa nu faca ea chestia. Ma bucur sa te vad, sunt surprins sa te vad si patru, nu st iam daca ai primit mesajul. Stati foarte mult ca ati intrat si nu stiam daca ajuns mes ajul la voi, de-aia ma mire cativa. Si ma bucur pentru asta ca a ajuns pana la voi. A intrat si Naye, foarte tare. Bravo. Dana, daca vrei sa-mi spun te rog, ai ridicat manuta . Cum esti si cum vezi tu situatia asta? Salutare, Vredeina, ca tuturor! Pai cum sa vad? Am invatat din ce in ce mai mult sa fiu aici si acum. Ce inseamna asta? Asta inseamna ca ori de cate ori sotul meu imi spune cate o stire din Statele Unite, Franța, Italia etc. Si se vede pe chipul lui ca e transformat de emotia, de ing lijurare si anxietate. Eu mă oblindește și mi-amintesc că așa eram și eu și atunci îi spun hai să fim aici și acum concret ce putem face noi pentru noi pentru cuibul nostru. Și se uită la mine ce concret, păi de când te duci la curs ul ăsta numai concret mereu îmi cer să spun întrebări să îți dau răspunsuri. Și râdea, știi? Și încă o chestie de care mă bucur foarte mult este că nu am timp să studiez ce ne predai, dar aplic și chiar iernu-i s-a întâmplat să integrez pentru prima dată în lecția pe care o predam online și o bucățică, un exercițiu de NLP la cererea persoanei respectivă, o adolescentă care e foarte stresată vis-a-vis de tot ce se întâmplă. Nu te mai auzit la mine. Daca poti sa repeti, nu te-am mai auzit. Da, spunem ca o bucurie pe care vrem sa va importasez foarte pe scurt este ca ieri am facut pentru prima data un exercitele pe lacerele ca parte integranta de o lectie pe care am predat-o online, pentru ca tipa e adolescenta si era super stresata. Și sunt întântată că a avut un rezultat foarte fain, că provocarea a fost că a fost pe italiană. Și eu învăț de la tine pe română și eram acolo, văi sper că iesă exerciția și a ieșit foarte fain, oștate de fain, că am făcut-o sub modalități și i-au ieșit trei emoții. Deci niciodată până acum, nimeni nu a vizualizat pe palmă mai mult de o emoție. La ea a fost trei plus un foc. Eram acolo excited și zic, vai să continui bine pe italiană , să poți să zic cum trebuie, să scremnezi pe ce ții cum tre buie, dar au fost foarte foarte fani și apoi am făcut și un al doilea a seară, tot întâmplător și care a avut un rezult at foarte fain. Și mă simt motivată, Horia, asta vreau să vă spun tuturor. Motivată să ce? Să continui, să fac introspecte și să continui să aplic ac olo când este necesar și când mi se cere conceptele în LEP. Ok, bravo, Dana, bravo, bravo, bravo, super mișto, mă bucur , e foarte bun atitudinea și mă mulțumesc pentru împărtășire , dacă e ceva ce, de exemplu, ieri, tot în discuția cu cei de care v-am spus mai devreme că am avut webinarul de 2 ore și ceva, un mega maraton, am rămas cu o frază pe care am z is-o eu, dar cumva ei mă au ajutat să o scot așa la suprafaț ă, așa cum face și voi, care mi s-a părut foarte mișto, pentru că a fost, în sus, pentru chiar pentru mine a fost o regulă, o conștientizare și anume, dacă e ceva, da, Blitzi imobiliar e, zice, hai da, colege de la Blitzi, da, dacă e ceva ce sigur ne va transforma complet la finalul acestei perioade, este următorul fapt, sau mă rog, este o opțiune, atenție, nu este o garanție din nefericire. Oameni care vor învăța indiferent că au făcut curziu de rezolatare personală, știu ce iaia în LEP, că au o legătură cu psihologia sau nu. Nu contează, au mintea flexibilă, suficientă să pună problema în fădul următor, vor avea de câștiga cea nume, oameni care vor învăța și vor fi în confort să stea ei cu ei singuri. La finalul acestei perioade vor fi alți oameni la mod literal de cei care au intrat în această perioadă. pentru că dacă vă uitați în jur, mă refer, veden metaforic sau cei cu care mai aveți voi contact, majoritatea celor cu care am discutat eu până acum sunt oam eni care au un disconfort de a sta singuri. Au un disconfort de a sta ei cu ei, mai sunt unii care stau din nefericire și aici recunosc că este provocator, stau singuri în casă. Însă nu despre asta e vorba neapărată, e vorba despre a sta singuri fără să ai ceva de făcut, fără să ai anestezicul ăla de care, dacă țineți minte, vor beam noi în modulele anterioare, anestezicul fiind jocuri, de noroc, alcool, băutură, nu șt iu, orice fel, da? Acum anestezicul ăla, tuturor dintre noi, ni s-a luat cumva , e limitat, nu mai este atât de la îndemână. Și aici apare disconfortul ăla de care țineți minte că vor beam noi cu oamenii vor avea un disconfort de asta, au un constant un disconfort de asta ei cu ei. Ei bine, cum le spuneam și colegilor de la Blitz de ieri, d upă această perioadă, dacă sunt printre voi sau printre cun osciunțele voastre oameni care vor exerza introspecția, cum zicea foarte bine Dana mai devreme, adică vor profita de faptul că sunt obligați, întregii mele, să nu iasă din casă decât la nevoie, pentru că nu ești obligat să stai efectiv, poți să ieși, dar ieși cu risc aici, de aia zic metaforic, oameni care vor învăța să stai ei cu ei. și să se bucure de asta. Atenții, că aici e diferența. Să nu stau eu cu mine așteptând să se termine perioada asta, ci stau eu cu mine bucurându-mă de pe rău. De aici vine diferența. Ei, oamenii care se vor bucure, ajunge la un moment dat, să se bucure de momentele de introspecție de ei cu ei, vor câștiga un partener de echipă. Știți de cine mă refer? Pe cine vor câștiga ca și partener de echipă? Scrieți în dreapta dacă vreți. Nu, nu, nu vom. Pe el însuși. Bravo, Crenguța, bravo. Vor câștiga partener pe el însuși. Adică învățând să stai tu cu tine, te iei pe tine aliat. No i de obicei suntem certați cu noi, dacă țineți minte că vor beam inclusiv la modulele între modul 1 și modul 2, vorbeam despre acea voce interioră, dialogul nostru interior, care de obicei la mare majoritatea dintre oameni nu este favorabil, pentru că vorbește pe ideea de genul n-ai reușit, n-ai put ut, încă o dată vezi că nu poți să i-ai anzis prostule, fra ierule și așa mai departe. În introspectie, când ajung să te bucuri de introspectie și să te bucuri, atenție, indiferent că ești introvertit, extrovertit, n-are nicio legătură. Vă spun numai că unii m-au întrebat, da mă, dar eu nu sunt introvertit, n-are legătură. Atitudinea pe care o ai față de tine atunci când ești tu cu tine este cea care te va ajuta să ai acel partener de echip ă de care vă spuneam. Adică e o lecție, e o constelizare pe care inclusiv eu am avut-o, cum vă spuneam, când vorbeam cu colegii de ieri de la acea firmă. S-a părut foarte mișto că au fost mulți și super deschizi și în sensul ăsta, așa cum suntem și voi, și vă încurajești și pe voi să profitați de etapa asta. Da, cum spune Crânguța aici, eu citez de pe chat și ce îmi scriți voi, o metaforă foarte faina zice Elina, că oamenii slab crează vremuri grele și vremurile grele crează oameni puternici. Da, e adevărat. Iar oamenii puternici crează vremuri ușoare . Super tare, da. E foarte mișto asta. Mă bucur că majoritatea dintre voi, așa cum vă cunosc eu, sunteti deschiși la introspecție și la ceea ce înseamnă per ioada asta în favoarea noastră. Folosiți-o, nu e obligatoriu. Puteți să câștigați din ea, puteți să luați din ea multe lucruri faine sau puteți să luați frustrare sau anțietate sau neliniște. Haideți să fim sincere, avem toate motivele să fim neliniș tiți. Adică dacă vrem să căutăm motive, dacă până acum era extraordinar de banal oricum să găsești motive pentru care să te supe, sau să fii anțios sau nemniștit sau nesferit, acum, de cel puțin trei săptămâni de zile, e garantat că doar dacă îți schimbi un pic focul suși atenț ia pe alt ceva, pe o altă sursă de informație, energia ta scade, e garantat. Prin urmare, este mult mai important felul în care alești tu să-ți concentrezi atenția. Și unii o vor face spre exterior, din nefericire, adică se vor conecta foarte des cu România TV, B1, Antena 3, real itatea, nu contează, mă refer la tot ce asemănă televiziune de știri. Cu ele am o problemă în perioada asta, la modul serios problemul, pentru că am sesizat, am avut mult timp cum ave ți și voi, și am sesizat cuvintele cu care își descriu știr ile, ați observat. Adică nu numai faptul că descriă o informație care e coer entă, logic și are sens statistic din susă oficială, însă o îmbracă în niște cuvinte și inclusiv televiziunile serioase, da? Vorbim de televiziuni care echipule au un standard mai ridicat de calitate al informații. Nu știu de ce mă aud cu... O să dă, vă rog să dați pe mut dacă nu m-aveți dat, dacă nu încerc să dau eu. Televiziune serioase, vă spuneam, inclusiv televiziune serioase, au o metodă din fericire prin care îmbracă inform ațiile într-un stil care să scaptezi atenția. Despre asta e vorba de fapt. Și de asta vă recomand, dacă cumva aveți tendința pe baza unei nelinii justificate să vă conectați la știri non-stop, vă recomand să faceți exact opusul. Căutați jurnale de știri care sunt perioadice, dar nu din oră în oră. Și când zic, perioadice mă refer dimineața, la prânz și se ara, maxim, dacă e mus, ai de 3 ori pe zi, preferabil ar fi doar seara sau doar dimineața. Este recom andarea mea, faceți cum simțiți voi. Spune cineva aici, în dreapta, că ProTV-ul este mai obiect iv... Da, așa este. ProTV-ul este un pic mai obiectiv decât celălalt și nu sunt atât de... Hai să spunem, cataclismici cum o dau ceilalți. Inclusiv DJ am văzut că are niște chestii, niște tituri de te doare cap u. virusul, cigasi, înfine. Dacă avem timp, finalul acestei întâlniri o să vorbim și o să răspund întrebări și legate de asta, că mulți mi-am scris să sunt pe email și mă bucur pentru asta. Apropo, la finalul întâlnirii și astea și mâine, pentru cei care vor dori, nu e obligatoriu și e opțiune pe care ieri am descoperit-o, de aia nu v-am spus-o pe email, cred, se poate să împărțim întâlnirea cum ar veni în două camere, adică cum este acum una singură voi cu mine, La final, când ne vom despărți pentru ziua asta, vom putea împărți în două camere și dacă vreți să rămâneți în conexi une video cu colegii voștri de grupă, doar cu colegii voștri de grupă, adică să vorbiți în grup mai mare, pardon să se poate, vom opri în registrarea atunci, acum merge, sper, în registrarea, vom opri în registrarea atunci și puteți să stați pe grupuri, să vă distrați pe video, d acă vreți, nu e niciun fel, am pus-o așa ca idee. Mersi, Crenguța. Și apropo, cu ocazia asta vreau să îmi exprim admirația și mânația și recunoștența pentru tine și pentru toti colegi din sistemul medical. Unii dintre ei nu au putut să fie online, mă refer aici la colegii de la Cluj, Andrei și Adelina. Și mai sunt colegi care, din câte știu, nu au putut să int re. Da, o să vă zic de ce mi-a aratat chestia de ceva pe un alt tab. Vă mulțumesc Crenguța, mulțumesc tuturor cu ce o calificază . În sistemul medical, nici nu mai contează privat, stat, bug et, rol, nici nu mă interesează. În sfârșit lumea, din punctul meu de vedere, momentul ăsta la nivel de societate o să-și dea seama cât de important este să aibă resursele medicale personal și logistic înain te ca ceva năsul să se întâmple. Și sper să fie o lecție și să reușim. Din partea mea, aveți tot respectul. Chiar sincer, am prietenii ca voi și alții în sistem și șt iu cât de greu. Adică sunt conectat aproape zi de ei. Vorbesc cu câte unul și iau pulsul din țară, din mai multe orașe. Și e dificil, n-aș vrea să fiu în locul vostru. Respect pentru tot ce faceți, mai ales cum e Crâncuța ca medic de familie, unde acum toți agitații și care n-au nici un fel de motiv medical Să duc să verifice că dacă am ceva și trebuie să fiu sigur. Și apar stresul de pupănină aici pe chat. Vă salută și Cristina, ea nu se poate să sta foarte mult pentru că are lucruri de făcu prin casă că orice soție care se respectă un weekend nu poate să stea locul lui. Fie găsește ea de făcut, fie îi dă soțului de făcut. Și din fericire, azi nu poate să îndea mie pentru că eu sunt cu voi. Haha, ce m-am scos! Bun, mergem mai departe. Mai vreau să știu, persoana 2-3, cum folosiți voi favorabil în favoarea voastră, ca să conectăm cu conceptul de modulul trecut, această per ioadă. Sunt foarte curios. Adică știți că nu-i răspuns corect greș it. Alexander, dacă... Bună! Stai că nu te mai aud acum. Da, bag. Așa, da. Eu, după o viață practic în care mi-a fost silă să alergă, trebuie să vină pandemia. Am început să alerg, am ieșit la alergat, nu m-am bucurat în viața mea să merg de nebună fără nicio țintă, doar așa, dincă țe poate. Îmi place că nu se mai plânge nimeni că nu e timp. Deci eu înainte auzeam foarte deschisia sau cel puțin în cercul meu, nu e timp, nu am timp, nu e... Timp, acum avem timp. Mie îmi place foarte mult că stau cu familia pentru că acum Marcel lucrează de acasă, Marcel e sosul meu, și suntem cu toți și mă bucur de el și de noi trei așa de familia și apropo de reframing, mă bucur de un autism din ăsta. Nu m-am închis așa cumva față de stimul ăștia inclusiv șt iri și alte panici venite de la diverși. Și da, e bine, el e în plaje. Eu eram puțin în izolare și înainte de virus, fiind cu copilul acasă și desul de legată de asta, dar... Mie nu mi se pare, deși știu că sună puțin ciudadan, mie nu mi se pare o perioadă... ...rea. Ba, din contru. Mi se pare o perioadă în care oamenii se trezesc în sfârșit, se apropie mai mult de ei și de oamenii din jurul lor și de lucrurile care contează cu adevărat, se preocupă mai mult de hrana pe care o consumă, de corpul lor, și să fac, nu știu, exerciții fizice sau, ha, ba, nu-mi poate și fac băi relaxante, sau, știu eu, faptul că am fost cumva pedepsiți să stăm în casă, cred că ne face să ne... să petrecem, da, mai mult timp cu noi, așa cum a zis și tu și alți colegi. Da, super, super, super, mersi, mersi, adică sunt de acord cu tine, sunt foarte multe lucruri la care această perioadă, și aici aș adăuga un cuvânt diferit de altău cu permisiunea ta, la care această perioadă ne invită. Atenție, pentru că foarte mulți nu vor accepta invitația, adică majoritatea pe care eu i-am văzut pe știri, pe net, pe WhatsApp, pe Facebook, nu vor accepta invitația la, cum spui tu, a te bucura de lucruri simple, a beneficia de timp acum, călai, cum mai devreme nu l-ai, și așa mai departe. unii vor găsi motive pentru care să se plângă atenție, sunt conștient să nu cadă cumva un coleg că, bă, dar acum, adică te faci că nu e situația-i foarte serioasă, sunt de acord, ca să vedeți, când zic că e foarte serioasă, e prima oară când ascult cu maxim atenție argumente și cu metamodelul activat, argumentele ambelor tabere, și aici mă refer la aia cataclismicii, care, mama, să termină civilizația și picăm după glob, ascultă, efectiv, nu judec, ascult, să văd, bă, ce părerea ăsta. Ascul părerile autorităților și mă joc uneori zapândi inclusiv pe mai multe canale TV ca să văd, da, știți că fac asta deja, mă uit, să văd cum prezintă ș tirile diferite televiziuni doar ca să mă distrez că fiind aceea situație sunt unghiuri diferite. Și mă ascult și argumentele celor care sunt conspiraționișt ii de serviciu, Că știu ei că ceva sectă de masoni a scos acest virus din nu știu ce laborator și au dat drumul și să știa din 2000 când cineva a scris o... Mă distrez la modul că îi ascult, pentru că uneori au înt rebări bune, veți fi srupniși, nu despre asta este întregă rea asta, dar uneori au întrebări bune și argumente bune și mă face să îmi țin mintea flexibilă. Vă spunem că nu mult, cum zicea Alex, că acum putem să ne bucurăm de timpul pe care nu l-aveam înainte, dar, însă, asta vor face oameni, cum zicea Alex, treziți. Adică oamenii care nu au trecut pentru un proces cât de cât de dezvoltare și de evoluție nu vor accepta să facă asta, pentru că creierul rol reptilian, o să vedeți diferența, este setată pe a căuta surse de frică. Și slavă donului, dacă deschizi televizor în perioada asta, ai câte surse de frică vrei tu, beneficiul numărul 1 al nostru, al meu, al tău, al colegil or, este că știi că frica vine din creierul reptilian care v rea să te țină în siguranță și face bine că face asta. În același timp, dacă îți concentrezi atenția pe altceva, se va schimba emoția. Prin urmare, se va schimba și starea de frică, că mulți ne- au spus, inclusiv colegi cu NLP, mi-au spus, băi, simt o stare de anxietate constantă. E normală, atenții, e perfect normală, inclusiv eu o simt. E prima oară când nu pot să fac o prognoză de business, de exemplu, sau de financiar pe un an, un an-dui, cum fac și îmi place mie să fac. Adică e natural această anxietate și nu-i niște. Provocarea vine din a-ți da seama că nu e singura emoție pe care poți să o simți în perioada asta. De aici vine beneficiu nostru al meu, al tău, al alexandra care ne-a spus chestia asta. Vine din faptul că putem să simțim și al ceva în afara de l iniște și am setat-o. Bravo! Super tare, Alex! Mersi! Mai e cineva care ar să-mi spună cum folosește... Corina a ridicat mâna aici, am zis să suflă-n cască de că tre soția mea. Dacă vrei să ne explic, Corina, nu te găsezi, dar poți să începi să vorbești. Mă vezi? Mă auzi? Te aud, nu te văd, dar asta e de la mine că sunt eu pe lâng ă tehnică. Păi, perioada asta pentru mine am plinit două dorințe, una mea și una Maria. Maria e fetița mea. Dorința mea era că mă să cam sătura sem n de timpul pe care îl petreceam de acasă până la muncă și înapoi era un timp pierdut pentru mine, efectiv de câteva ore. Și e teca nu-l mai pierd, absolut deloc. Iar dorinta Mariei a petrecea mai mult timp cu mine, și a sta mai mult timp pe lângă mine și e teca s-a îndeplin it și această dorinta. Ce mi-a mai adus bun sau ce-mi place mie în perioada asta, cel puțin cu o parte din cunoștințele mele, e o discuție și mai empatică, mai griș, adică altfel de comunicare, comunicăm altfel, numai comunicăm, comunicam, nu stiu, aiurea despre temirce si mai mult despre noi, cum ne simtim, ce ne aduce noi, cum ne petrecem timpul. Nu m-am oprit din sport, ei, cand am vazut pe hartia aia ca pot sa ies sa alerg, a fost super, super tare seara in continuare sa alerg ceea ce pentru mine in beneficiu. Iar perioada asta nu va de loc purat, Adică nu văd ce e rău să stai și să nu ai... Pentru mine era timp pierdut aiurea ieșit, nu știu, pe temiri unde... Timpul pe trecut pe drum în special către mângă și înapoi. Și pentru mine este în beneficiu toată perioada asta. Ok, super. Mersi mult, Corina. Mă bucur că văd că ieși la aer, dacă nu mă așel. Nu sunt la aer, astăzi am grijă de două pitice, mai am încă una în grijă, iar să sunt de tagra. dar m-am refugiat, ei le sunt acolo, sunt refugiate într-o camera. Am înțeles. Că văd și Păra Luca cu Zuza ei și văd pe mai mulți colegi cu copiii pe lângă, mă bucur să vă văd. Mersi, mulțumesc, Corina, și mă bucur că vezi și bine în situația asta. Ai intrat și fratele Sorin cu pomului de Crăciun, salutare, salutare. Da, mă bucur să vă văd, deci mă simt, îți simțeația e foarte mișto să vă vă văd așa pe toți din ambele grupe pe același ecran și să fiți amestecați, o să vedeți, e foarte, foarte... Nu mai consumă distezată de tare. Sunt curios, uitați ultima întrebare, anumite, să mergem la departe, să zic așa, în ale noastre, pentru că nu putem să stăm foarte mult la recapitoare și feedback. Din... un el de... și conceptele NLP pe care le-am parcurs noi pân ă acum, atenții, de la modul 1 până acum. Care vi se par vă că le folosiți cumva mai eficient, mai valoros, mai productiv, nu stiu, sunt mai la îndemână și vă ajut mai mult în perioada asta. Sunt foarte curios. Deci, atenție, din toate modulele. Cine vrea să zic că poată să înceapă să vorbească fără să mai dau eu mută-an-mut, că nu pot să fac asta? Eu, eu. Sunt Dam. Cumva mă am găit și... Da, da, vorbește că nu te văd, dar aștul vorbește că te aud . Da, vreau să spun că perioada asta m-a făcut să mă... să mi-aduc aminte de câteva concepte NLP în contextul unei ... unei crize legate de... O prietenă de a mea a avut o... s-a simțit foarte izolată social în perioada asta și a avut un mare breakdown, tot ce mi-a oferit și mie posibilitatea să o susțin cumva. Și mi-am adus aminte chestii pe care le-am învățat la prim ul modul, spre exemplu să mă pun în papucii ei să privesc situația și din modul, și din perspectiva ei, și am reușit să ajung pe harta ei și dintr-un mare breakdown pe care l-avea. Am făcut tot să se liniștească și sper că s-a și înveselit cumva, pentru că chiar dacă am închis telefonul ulterior, am simțit că din mesajele ulterioare am simțit că era mai veselă și mai sociabilă. Mă bucur, bravo! Și cu ocazia asta vă încuraj pe absolut toți, majoritatea, sau mă rog, poate cei mai mulți dintre voi deja ați făcut asta, nu știu , așa cum mi-a zis și Dana la început un tine, dacă aveți colegi, prieteni, familie, frații, soți, copiii, pe care credeți că puteți să îi sprijiniți cu abilitățile și conceptele voastre, Ghi-ci-ci-e. Acum e momentul. Adica, ideea este ca nu aveti nevoie de diploma, nu aveti nevoie de atestare, nu aveti ne voie de facultate, nu aveti nevoie de cine-si-i ce licenta, in sensul asta, sau de aprobare de la cineva, sa va dovediti voua ca aveti deja intrenate niste abilitati pe care altii nu le au. Si cand zic abilitati, ma refer la una care poate sa fie suficienta in perioada asta, este cea de ascultare. Pentru că oamenii, mai ales dacă sunt blocați cumva singuri și sunt au singuri sau mă rog se simt singuri, că și asta e posibil să stea în casă cu familia și să simte singuri, e foarte important să le dați senzația că sunt conectați cu cineva. Iar asta, după cum știți, deja se numește raport. Este o ab ilitate pe care totul aveți, deja vă garantez. și sunt curios, Dan, tu ce-ai folosit cu colegul asta, ta, când zici că ai reușit să-l sprijini? Era o situație profesională și principala chestie a fost că am ascultat-o și am ascultat povestea până la capăt și am tras niște concluzii, am putut să fiu lucid, am fost partea lucidă până la capăt. capăt. Apoi m-am pus în situația ei. Am încercat să fac rap ort, ținând cont de stilul ei de viață și de cum era înainte de COVID și cum este acum. Nu știu, nu pot să spun în cuv inte exact definiția. Nu e regula. Dar pot sa-i explic cam ce e. In regulu, i-am ineles. Asa. Ulterior am plecat de la situatia ei si i-am construit cateva frame-uri, cateva... Am ajutat-o sa recadreze toata situatia asta astfel incat sa vadă lucrurile bune. Si anume, in situatia respectiva era ca că discutând pe mail nu exista o soluție definitivă la momentul respectiv. Mă rog, astea sunt detalii. Și cam atât. Când a văzut chestia asta, când i-a spus altcineva aceste lucruri, probabil că știa și ea chestia asta, dar când au auzit cit ile a altcineva și a schimbat cumva starea de spirit, a ajuns din breakdown -ul, era într-o stare destul de ciudată. A văzut cam ce voiam să-i spun și a văzut probabil și soluț ia. Ok, bine, mersi. Mersi, Danie. Bravo pentru deschiderea de a sprijini pe altcineva. Mulțumesc de împărtășire. Ce mi-ai spus tu a fost clar. E folosit de la raport până la poziții perceptuală, recad are și așa mai departe. Deci, exact cum am spus... Acum ca spui tu, da. Acum ca spun eu, da. Eu le-am menționat pentru că vreau să-ți arăt că le știi și le-a integrate. Că unii colege îmi spun, mă scris, băi, m-am trezit că fac lucruri, că scriu, că vorbesc, ajut, că sprijin, că-mi reuș esc lucruri, dar nu știu care. Adică nu știu să-mi aduc aminte istoric sau eticheta acelui concert, dar mie se știi. tot ce e important, apropo, ca vreau sa va aduc si voi am inte, este sa functioneze, nu sa stiti ce folositi. Adica e foarte important sa stiti ca e diferenta aici intre a tine minte un concept pedaror si a sti sa il explic sau sa il mentiunezi si a il pune in practica fara sa sti neaparat ca riusi sa il pui in practica. Adica nu pe numele lui. Nu e nevoie sa sti ca se il menisca la aport ca sa stiti sa construiesc aport cu alti oameni. Despre asta e vorba de fapt. Mersi, Dana. Mai era Dana aici care vrea sa zica ceva, rad ica mana mai devreme, poate acum bea, cum am vazut-o eu. Dana, daca e adevarat si vrei sa ne spui ceva, ai cuvântul acum, daca nu merg mai departe. 10 secunde ieri am realizat intr-un exercitiu ca un alt t enele pe care m-ar sprijini si pe mine este Future Pacing. Desi inca nu am studiat asta, am invatat-o de la SEDI, care ma sprijina saptamunal. și am folosit un alta asta ieri cu o scriitoare italiancă care trece prin chemioterapie și urmează să facă ultima ei ședință de chemioterapie, dar a avut o provocare pentru că ea a fost amânată cu o să ptămână, ceea ce implicit a căuzat amânarea unor proiecte de muncă ale ei. Și așa seară socializam și la un moment dat s-a oprit din vorbit și am simțit că are o stare cam aiurea Și am pus câteva întrebări, am întrebat-o dacă ar vrea să o sprij. Numai oric, ideea este că am folosit informații pe care șt iu că ar ajuta-o prin coachingul respectiv, dar ideea este că future pacing a funcționat cu ea și a f ost o treabă spontană. Și nu mai terminam să îmi mulțumesc că și am zis, Barbara, nu e meritul meu, E mereu minții tale care mi-au dat voie să o stimulez și să obțină rezultatul acesta. Deci Future Pacing pentru mine este tema pentru acasă de a zi înainte. Ok, bravo, bravo. Bravo, Dana, mersi mult. Cu mențiunea a ici. Îți mulțumesc mult de împărtășire. Cu drăgui. Cu mențiunea aici că Future Pacing-ul l-am învățat la modul că vin amintit de cât ori a fost contextul potrivit. Feature Pacing este ducerea în viitor, ca să traduc cumva conceptul, adică rezultatul oricărui, exercițiul pe care noi îl facem, indiferent de numele lui, îl putem duce în viitor, așa cum mă întorc în trecut să schimbă, cum o să vedez mâ ine pe linea timpului, diverse resurse sau să aduc resurse, sau cum am întors în timp ca să recadrez, de exemplu, pot să mă duc în timp și să, fără să știu conceptul de mâ ine de linea timpului, poate să fac future pacing-ul, adică mă duc efectiv cum ar fi peste o lună, peste 3-5 luni, ca și cum, că aici se conectează cu arma, ca și cum, situația deja e rezolvată așa cum aș vrea eu, adică să simt emoțiile pe care le-aș simți peste o lună, 2-3 sau 5, ca și cum situația este cea care aș vrea eu, pentru că în felul ăsta îi dau minții mele direcția în care vreau să mă sprijine. Future pacing-ul e doar o etichetă, e doar un nume pe care poate l-am pomenit, poate l-am pomenit atât de des, însă voi deja la sparcurs, adică prin exerciții cum ar fi inclusiv obiectivele, dacă țineți minte, la modulul 3, a fost acolo la un moment dat o condiție care vorbea despre asociere vacog în măsia obiectivului vostru, dacă țineți m inte. Aia este feature pacing. Adică ateduce cumintea înainte în viniitor peste 1, peste 3, peste 5, ca și cum obiectivul tău s-a îndeplinit, așa cum a fost caz ul clientei tale din Italia. este feature pacing, poate nu cuvântul l-am folosit foarte des, dar voi deja l-aveți și este integrat. Te duce cu mintea în viitor și a te asocia într-un moment viitor ca să simți emoția de moment de așa și așa cum ai v rea tu. Și este o unealtă pe care vă recomand să o folosiți inclus iv acum, în perioada asta. pentru cei care poate au momente de ușoare, neliniște și mă rog, anxietate, faceți future pacing pe ulterior, când o să, nu știu, fie așa cum ai vrea tu să fie, o să tre acă perea, o să fii din nou cu familia și cu prieteni și cu colegii, nu contează. Fă future pacing și o să văd că emoția ta de moment se schimbă. Presidana e o continuare am provocari cu...cred ca e de la internet, pentru ca are momenti cand merge bine, are moment i cand nu merge bine si din cate am inteles poate sa fie inclusiv de la semnal, semnalul foarte slab si mai are delay-uri si de aia nu mi- apara mie bara cand ar trebui sa mi-apara Recadrare zice IVONA si metamodel IVONA, daca e...merci de respun, sunt foarte curios...da, I ulian, cred ca e de la metu meu Ivona, dacă vrei să-mi spui înțeleg cum se folosește recad rarea pentru că mi-au spus mulți inclusiv colegi de la Bobo și cu voi, cu care am mai vorbit în privat, sunt foarte curios când zici metamodel în perioada asta. Cum folosești tu metamodelul în perioada asta, dacă vrei să -mi spui? Ivona cu ea vorbesc, dacă e pe aici, dacă nu, ești și merge m mai departe. Pai practic folosesc metamodelul cu mine, insa, sa zic asa. Tu ne-ai invatat foarte mult sa folosim practic metamodelul cu alte persoane, sa punem intrebarile corecte si asa mai departe. Eu fac asta destul de des cu mine, in perioada asta. Nu e o perioada tocmai asoara pentru mine. Na, iti povestiam si tie ca eu incat sunt destul de ocupata la munca si e foarte bine. Da, da, uite, din pacate am avut acum 3 saptamani unde ce sunt in familie al alteriara si al altul. Nu pot sa ajung nici la morbantarea bunicii mele care e azi , asa ca, na, e un pic dificil pentru mine. Asa ca-l folositi cu mine. Si impun intrebarii pana ajung la concursia cu contul la su fiini. Care e că mi-mi s-a apărut super, de aia te-am evidențiat, că răspundul, în reglare, cum spuneam, e foarte util în fel ul ăsta. Însă dăm, dacă vrei, poți, în momentul ăsta, poate, te-am luat prea repede. Dă-mi un exemplu, te rog, de convingere, propoziție, frază, informație, cum vrei tu să-i spui, în care o întrebare de metamodel, de clarificare pertinentă te-a ajutat să schimb ceva la vora ta. Că e un moment, ca să îți dau un pic timp de gândire, de ce te întreba asta? Foarte mulți oameni în momentul ăsta nu pun întrebări de metamodel și nu mă refer la noi, la comunitatea noastră, nu pun înt rebări de metamodel surselor de informare. Adică foarte mulți oameni care iau de tot ce vine către ei, indiferent de surse de informare, că vine pe WhatsApp, că vine pe Mail, că vine din știri, că vine din Ziare, că vine pe Facebook, avem tendența să credem tot ce vine către noi fără să punem întrebări de metamodel. De-aia mi s-a apărut super mic. De-aia am vrut să ne zici cum folosești un metamodel. Dacă poți. Dacă îți vine acum, nu-i obligatoriu. Da, eu practic folosesc nu știu, nu folosesc întrebările ne apărat standard pe care ni le-ai dat, ci pur și simplu împun eu foarte multe întrebări până ajung la... Am spune că nu are niciun sens la ce mă gândesc eu, nu este producut să am gândurile astea și încerc să schimbă, după aia trec la recadrare și să sch imb cu totul peisajul, să zic așa. Acum, că... și convingere, periodul ăsta, după toate even imentele astea nasoale, la mine este... Dacă o să pățească emi ceva, dacă nu știu, se întâmplă ceva mai nasol decât s-a întâmplat deja, cumva seduc toate gândurile în zona asta de dacă se întâmple ceva mai rău. Ok. Da, pun niște întrebări până ajung la dacă totuși o să fie bine, hai să rămânem în prezent, hai să vedem ce se poate face în momentul de față și da, cam asta e. Super, ideea este că, și îți mulțumesc pentru împărtășire, nu e să pui întrebările pe care vi le-am dat eu. Deci nu este musa ai să pui fix întrebările pe care ți-am dat eu, ci este perfect în regulă să-ți pui orice fel de trebare care funcționează pentru tine ca să clarifici. Adică nu e musa ai să pui fix întrebarea pe care am zis-o eu să o pui în momentul ăla. Nu, absolut deloc. Bravo, merci mult de părțășire, Ivona. Bun dragilor! Acum că ne-am încălzit, o să vreau să dăgem un pic mai departe, pentru că din nefericire nu putem să st ăm foarte... miar pe cea foarte o să adevărăm cu toți. Și în zilele și săptămâne ce urmează v-am spus și vă promit că o să facem provocări pe Facebook, pe grupul de Facebook, ca să putem să ne conectăm uniculși rază mai mult. Dacă sunt întrebări de orice natură le feritor la modulele sau modulul sau informația anterioră, acum e momentul, răsp und cu mare drag și avem timp 1-2 minute pentru asta. Dacă sunt întrebări de orice fel de natură, dați-le drumul, acum. Da, puteam sa vedem ecranul lui Florin. Da, a dat Florin fara sa-si dea seama screen sharing. Din fericire era pe Google, nu era pe altceva. Si l-am blocat eu. Adica am intrat intr-un final, am reusit sa gasesc bara. Si am blocat eu screen sharing pentru toata lumea. Po sa fac doar eu asta. Asa ca multumesc despre sezare. Daca sunt, dragilor, intrebari de orice fel de natura leg ate de modulele anterioare sau de orice intrebare, Că credeți voi că ar fi util sau aș putea eu să vă scrieți în orice fel? Vă rog frumos să o scrieți în urmă. Înainte să mergem noi mai departe să vorbim de subiectul z ilei 1 a modului 7 online. Întrebări de orice poată să fie legate în LPE, poată să nu fie legate în LPE. Ceva ce nu știu, te întreghi lemele sau e ceva ce-i ne clar într-o anterioară. Ce nedumeriri? Melinda scrie in dreapta Florin, ce nedumeriri? Ai, dar nu stiu daca adreseaza Florin, mie sau altcui va. Nume clar. Dacă nu sunt întrebări, sunt obișnuiți să nu fie întrebări, pentru că știu că unii dintre voi Ce unelte folosesc in perioada asta eu cu mine si familia mea? Cum zice Alexandrat... Ce unelte folosesc eu cu... Am inteles, buna intrebarea, foarte tare, buna intrebarea. Băi fac foarte mari, sa spunem... Intentia cea mai mare este pe raport. Intenția cea mare în perioada asta, mai ales că stăm unu cu celălalt, că sunt eu doar eu cu Cristina, foarte mult, intenția mea în momentul acesta cea mai frecventă pe care o observ este de raport, adică de reconectare sau de mențin ere a conexiunii. Și ce exersez eu și Cristina de câteva zile conștieni și intenționat este să ne comunicăm Cât să poate de clar, blând, cu accent pe blând, nevoia de spațiu, dacă e nevoia de spațiu, nevoia de conexiune, dacă e nevoie de conexiune, nelămuriri, dacă sunt nelămuriri, adică efectiv am nevoie de când stăm de vorbă și ne uităm la un film. Sau, nu știu, unul într-un ar chei de vorbit. Și celălalt, că se întâmplă să fiu și eu și ea, Zicem foarte simplu, deschis și blând, băi, uite, am nevoie de un pic de spațiu, mă duc un pic pe balcon, că e maxim de spațiu pe care pot să-mi iau, și stau și, nu știu, ui la cer sau mă plimb, bafta să am o terasă deasupra blocului ameneajată și mă duci și mă plimb, și și a la fel. Iar asta, în mod normal, în cuplurile standard, nu este o frază pe care s-o accepti cu foarte mare minte. Stăți de acord cu mine că atunci când partenerul, mă refer în afara comunității noastre, la alții de care, nu știu, am auzit noi, când partenerul de cuplu ți-ar zice, băi, am nevoie de un pic de spațiu, stăți de acord că majoritatea cuplurilor ar lua o personală , adică cum? Adică ai nevoie de spațiu. Adică eu vrei să îți pricătesc o foc, dar cu cine ai tu ne voie de spațiu al cineva în afara de mine și așa mai departe ? Nu e cazul, adică noi exersăm replicile astea de foarte mult timp și ne permitem, ca să zic așa întreg limene, să fim foarte sinceri atunci când e nevoie de spațiu sau e nevoie de conexiune din schimb, adică răspunsul meu la întrebarea lui Alex foarte bună, ce unelte folosesc eu ce am înnesc, este raportul, conexi unea și blândețea față de harta mentală inclusiv emoțională a celui lalt, adică asoții și în cazul vostru, partenerului-s partenerii, puteți să o faceți, pentru că în perioada asta vor apărea și e perfectă regula să apară provocări emoționale. Adică partenerul de cuplu e posibil să nu reacționeze la fel cum reacționează voi. Partenerul de cuplu e posibil să nu aibă uneltele pe care voi le aveți, viziunea pe care voi aveți, recadrarea sau br uscă constatare că ce bine este să stau eu singur și să meditez într-un pic ior, dacă vreau să fac asta. E posibil să o ia personal. Ghiciul de să se vadă cu adevărat dacă ați integrat unelte le de harta mentală, comunicare blândă, aseptivitate, dacă-i cazul, și raport. Fix acolo, fix acolo. De aia pentru mine, în relație, brav, cu încânguța. De asta, recomandarea mea și foarte bună întrebarea lui Alex, exersați în momentul și în perioada asta raportul cu cei dr ăji vouă, în diferentă alență că este partener de cuplu sau e mama, t ata, copilu, nu are importanță. Cei care sunt cu voi în carantină sunt cei care am mai mare nevoie de abilitatea asta voastră de creare și de acceptarea hărții mentale și se aplică chiar și dacă nu ieși cu ei în casă Adică dacă sunt ai tăi, cum sunt ai mei, de exemplu sunt în Buzău și eu sunt în Cluj S-a o comentată Cristine în Sighet și noi suntem în Cluj El e și singur acolo Soa mama Cristine este în Italia, adică e singur complet Singură completă în Italia abilitățile noastre de a asculta, de a ne arăta interesul, de a le accepta chiar și, nu știu, gânduri sau împărtășiri pe care mă normal nu le-aș accepta, o fac și nu le metamodeles chiar uneori, le lasă treacă pentru că omul în momentul acela, că mai ales dacă este singur într-un loc umanital, de mama Cristina, iar e nevoie de acceptarea noastră și de ascultare, nu de contrazicire sau de judecat. Așa că în momentul ăsta, Alex, eu asta fac, constant exerse z raportul și am foarte mare grijă și atenție la cum îmi exp rim gândurile sau nevoia mea de spațiu, sau nevoia mea de niște, sau nevoia noastră de conexiune. Am grijă cum îl exprim, pentru că foarte des e posibil, pentru că nu sunt atent să fiu incongruent sau să am tendința să fim congrind datorită unul de moții de moment? Agitație, ansietate, neriniște, care ar fi? Mersi, bună, foarte bună întrebarea. Și gheelimele de rigoare am următ că încă merg la muncă, b afta mea. Da, și noi suntem norocăși că Cristina încă merge la servic iu 8 ore pe zi și avem momente obligatorii de conectare. Și noi din punctul ăsta noi glumim deschis pe chestia asta, pentru că știm că dacă am stat literalmente 24 din 24 împre ună, după 8 ani de relație, ne știm deja extraordinar de bine butoanele și sunt sigur că am face o provocare din a descoperi și altele noi și le- am apăsat. Sunt convins că am face asta, adică facem asta de aproape 2 -3 ori pe săptămână, ceea ce e un cuplu standard normal, at entie. Dacă înainte mă uflicam că Horia pleca la drum și n-aveam timp să stăm împreună, acum mă bucur că eu merg la muncă și stau departe de Horia. Pentru că, atenții, acum glumim, nevoia noastră a tuturor, bărbați femei, de spațiu și de momente de introspectie, în special, Dacă ești ușor introvertit și ești obișnuit să ai spațiul t ău, e cu atât mai important acum să-ți-o respecti. E cu atât mai important să-ți-o respecti. Cu alte cuvinte, învață să-ți-o și comunici. Pentru că până acum, dacă mediul în care lucrai, trăiai, avea grijă de nevoia ta, a noastră, de conectare și de introspecție, de noi singuri cu noi înșine, acum ai nevoie să-ți-o comunici. Pentru că partenerul tău, partenera ta, familia ta, mama, t ata, copii, Poate nu sunt la curent cu faptul sau nu, mi se pare... Nu am un ca pe harta informatia asta cu spatiu personal. Adica e necesar sa nu vezi sa o si cu omul, nici nu mai sa ti-o respecti. Aici vreau sa fac precizarea. Bafta noastra este ca am invatat sa o comunicam cu mari provocari si cu scantei in 8 ani de zile, dar am invatat acum cand cineva, unul d intre noi zice ba, am nevoie sa zic ceva, indiferent ca am chef sau nu am chef, fac ochii mari si eu si ea pentru ca stiu ca e pe bune, ca sa zic asa. Adica e nevoie de ce... e o valoare acolo. și am învățat să o comunicăm. Nu reușim mereu, dar am învăț at să o comunicăm. Așa că grijă mare la cum vă comunicați nevoile în familie în perea asta sau valorile și intențile, dacă vreți până la urmă. Eu vreau să răspund că crenguții a scris că ne putem vizita părinții. Da, așa este, crenguții, ne putem vizita părinții, dar nu ș tim dacă suntem purtători sau nu. Da, aici vine provocarea mea. Și atunci preferăm să izolăm pe ei, nu să stăm noi izolat, să izolăm pe ei, la o vârstă și noi ne vindecăm, dar ei nu știm. Da, că mă întreba cineva de ce nu mă duc să-i vizitez pe email la Buzău sau pe tatăl Cristian la Siget, putem să facem asta legal, însă nu vreau să mă risc, pentru că deși noi suntem izolați în casă de aproape 211-3, noi am aici și la cumpărături, știi? Și nu știm, literalmente nu știm în situația asta și n-am. Voi ca medii știți mai bine ca noi că putem să fim asymptomatici, purtatori, să nu știm asta și nu vreau să risc. De aici vine și provocarea că nu mă d uc la siget de paște sau nu vine ai mei la mine de paște. Laura, ce câine fain ai? E husky, nu știu ce este, dar arat ă foarte mișto. Foarte mișto, da, e foarte mișto. E unul din câine pe care și-mi doresc să iau când o să stau la casă, probabil. Bun. Mersi, mersi, mersi, mersi. Zice aici Laura, mă treabă dacă Pardom, pot să vă spun mai multe despre cele 3 module ale cursului de relații. Da, o să vorbim despre asta, dar o să vorbim probabil ori mâine la final de zi de curs, ori, dacă vreți modul următor, când la dăm și pe Marius ală turi, sau o să facă doar Marius, încă nu ne-am... sau o să intră și eu și Marius, încă nu ne-am hotăr la format, la modul 8 mă refer, pentru că Marius îl va ține, adică 90% Marius îl va ține, pentru că este un bonus pe care l-am convins pe el să vi-l ofere și a făcut-o cu drag și poate și soția lui Simona o să intre. E un curs în care vom vorbi, intenționat am pus curs de relație pentru că, așa cum vă sp uneam mai devreme, apar provocări mari și natural s-apară provocări mari în comunicarea cu partenerul de cuplu în perioada asta, indiferent de ce etapă și stadiu te afli. Vă zic mai multe, vă promit, dar vreau să mergem să facem ce ne-am propus noi să facem astăzi și mâine. Crenguța îmi spune că metamodelul Așa este, dar trebuie să ai antrenat asta. Mă întrebă Raresc prin urmare, v-om ține și live aceste mod ule când trece pandemia? Da. Claudia poate să schimb treabarea cât răspundul Raresc? Da, așa cum vă spuneam și pe email și vă spuneam și pe grup ul de Facebook și vă spuneam și în video pe care le-am postat, aceste module pe care noi acum le ținem în variantă de online, Aceste module pe care noi acum le ținem în variantă de online, le-am gândit să fie un substitut și un bonus, mai ales în situația asta de, hai să zicem, provocare globală, pentru că știm cât de important este conectarea cu comunitatea, însă nu înseamnă că vă renunțăm la cele care le vom face live în sala de curs. Adică areși ambele module și modul 7 și modul 8 le facem în sala de curs, Vom vedea in sala de curs in momentul in care devine legal sa facem asta si devine si sanatos sa facem asta. Ba mai mult decat atat la modul 8, cum stitiți deja, merci Irai si eu, asa cum stitiți deja la modul 8, avem 4 zile de curs impreuna, ca asa era planificat. La modul 7, nu stiu daca, sper ca ai citit tot zi-mail-ul, la modul 7 am adaugat o zi in plus, adica modul 7 nu va fi de 2 zile de sabata pana domenica, cum ne intalneam noi undeva in Bucuresti sau in Cluj, Cine vom întâlni de vineri dimineață, asta e valabil cu am bele grupe, modulul 7 va fi cu fiecare grupă în parte, doar cu grupa de la București sau și doar bucla de la Cluj, și vom pretece un weekend prelungit de o zi în plus, fără să adăugăm nimic la nimic. Adică modul va rămas standard, majoritatea l-ați achitat deja așa. Și ăla e un bonus pe care, în plus, pe lângă ce am vorbit noi, îl voi da și îl ofer eu cu mare dracă și miei meduri de voi. Așa că Rares și cine mai avea în lămurire în sensul ăsta, aceste întâlniri ale noastre online și cele care vor urma, că poate veți vrea să mai facem webinarii pe alte subiecte, sunt în plus. Nu anulează și nu schimbă cu nimic faptul că noi abia așt ept să ne revedem în varianta live. Mersi de întrebare, Rares. Mai e cineva? Nu văd. Claudia, o trebare legata de convingeri, daca ai o conving ere insupunstient si o contrazici doar printr-o afirmație, adică dacă am insupunstient o convingere de genul nu sunt bun la un anumit lucru, si eu imi spun verbal ca sunt bun, nu se instaleaza efic ient noua convingere? Aici cred ca trebuie sa spun sa nu se pare. Si atunci impun o intrebăr să-mi clarific de ce s-ar inst ala noua convingere, catodată simt ca nu-mi destul nici asta . Câte un an te-as ma putea folosi, la care nu m-am gândit în că. Nu mi-e clar in ce sens sa-ti instalezi sau sa-ti dezinstal eze o convingere, Claudia, adica ce unelteci ar fi utile in ce sens sa-ti instalezi sau sa-ti dezinstaleze o convingere din subconscient si pe atunci vreau sa raspund la prima parte a intrebarii tale, daca ai o convingere subconscient. Daca ai o convingere subconscient, aia este primara si este mai puternica decat orice fel de afirmatie vrei face tu, Conștient. Este motivul principal pentru care afirmațiile de genul sunt frumos, sunt bun, mă iubesc, merit, sunt bogat, nu fun cționează. De aici vine motivul pentru care nu funcționează, că orice convingere avem instalată deja în subconștient funcționează cu prioritate și este mai puternică decât orice convingere o să-o spun eu pe gură. Ce poți să faci ca să o dezactivezi pe ceea din subconșt ient? poți să o metamodelezi. În primul rând trebuie să devii con știent. De-aia este primul pas. Orice convingere vrei să schimbi v reodată în viața ta, în orice direcție, e necesar să devii conștient că o ai. Adică să știi că ai o convingere neproductivă. Și aici sunt mai multe variante și mă bucur că ai pus înt rebarea asta că am mai vorbit cu colegi de-ai tăi și mi-am dat seama că poate nu e foarte clară înțeles încă conceptul de convingere. În momentul în care devii conștient sau conștientă de o con vingere neproductivă, poți să folosești metamodelul și să te întrebi, da de unde știu că este așa? Pentru că o convingere, puterea dacă vrei, de unei conving eri este dată de faptul că eu cred în ea. În momentul în care eu pun acea convingere în starea de inc ertitudine, adică de unde știu eu că este așa? Că pot sau că nu pot? Cine mi-a dat-o? De unde o am? De câ nd s-a instalat? De unde știu că e realitatea? și orice întrebare de metamodel vrei tu, întrebarea respect ivă face ca respectiva convingerie să nu mai fie absolută, să fie incerta. Atenție, nu înseamnă că se va dezactiva, ci va deveni incertă. Și altă întrebare pe care poți să-ți opui, dacă îți aduci aminte de la modulele de metamodel, este cum pot, ca printr-o orice fel de acțiune fizică concretă, să o contrazic. De exemplu, cazul meu personal a fost, eu nu... Si uite, iti dau un exemplu recent. De aproximativ 2 luni jumate sau 3 luni, mi-am sesizat o convingere legata de webinarii. Si de video. Adica aveam o convingere in spate, care imi z icea, ba, mie nu-mi place sa fac webinarii si video, si materiale video, si... Ca nu sunt bun la asta, ca nu merge. și mi-am setat dat convingerea, era din subconștient, e o teamă de expunere pe care o avem tot și perfect naturală, și primul lucru pe care l-am făcut, probabil că majoritatea dintre voi știți deja, am contrazis-o, m-am dus și am făcut un webinar. Am avut un locul profesional să fiu invitat într-un context la firma unui alt prieten al meu, într-un grup mai mic, să fac un ebinar pentru 20 sau 30 de colegi care nu erau fizic în firmă, asta era acum 2 luni, jumate, 3 luni. Și am făcut un ebinar. Adică am acceptat provocarea să fac un ebinar și ghişem, am și distrat. A ieșit și foarte mișto, mi-a și plăcut și am... și mai departe. A pornet un micropon, nu știu de la cine și nu știu nici cum să l-o opresc. Da, când fost știi, plasau toți de plou, m-ai invitat să-ți tină un modul de mazile și cu soapărăte care iau o tainitate pentru atunci ce. Ne-am cunoscut, ne-am conectat, am rezonat, am văzut, am fă cut aceași rețetă și de atunci am rămas vieteme. Mă bucur foarte tare că este cu noi în comunitate. Prin microfonul lui Rares. Pentru mine fiecare zi, când simți că mă... Nu știu cum microfonul lui Rares că nu pot să-mi dea înseam nă cum pot să-l opresc, ca să fiu sincer. Stai că-l sun. Sunt cautunde cu starea luvorii, făgăm 10 minute de a-i fă cea ochii, ce postări? Ba da, lura reșera. Da, se întâmplă și am văzut, acum că am luat pauza asta for țat, am dat, nu știu cum să dau, mutol. Am dat mutol o dată, acum nu pot să mă imi. Acum l-am oprit eu, e regule. Am mutol, am mutat, am mutat pe toți. Am răzut zilele trecute cu Sebi din echipa de la Cluj, nu a șa, sau cineva din echipa de la Cluj a pus un video cu echip ă de 8-10 oameni care au încheiat o întâlnire pe Zoom, asta în condiție în care o învățam să lucrez cu Zoom-ul, și după ce au oprit întâlnirea, unul n-a oprit registrarea și unul dintre ei era camera pe el, s-a ridicat de la calculator și era închiloț, să plimbă prin camera închiloț și să întindea și ce mișto e și ăștia care erau încă în întâlnire. îți dai seama că s-au prăpărit de râz și au fost înregist rate și audio, știi? A fost mega caterincă și făcea Sebi din grup, aștia suntem noi la webinarul de sămbătă, că nu o să știe nimeni părgeza prețe cu video, fără video, cu audio. Și mă provoca Vlad, cred că tot din echipa mea mă provoca și spunea, Te rog eu frumos, poarta pantalonii. Ca sa fim siguri ca suntem safe, port pantalonii. Chiar sunt treniri si am razit. De-aia m-am o samite acum de rara si ca a dat drumul la al ba, nu stiu ce, si a plecat. Si nu stia, asta m-a distrat. Bine, dragilor, daca mai esti, Claudia nu te vad din felic ii nu va pe toata lumea. Nu știu dacă ți-am răspuns, prima metodă prin care poți să contrazici o convingere de care devii conștientă este să faci ceva la nivel de acțiune ca să o contrazici. Că în momentul în care ai făcut ceva ce mintea îți spune că nu poți să faci, în momentul ăla, prin o perioadă scurtă de timp de judecate , de zi, o zi, două, până când se hotărăște ce să creadă, ești într-o perioadă de incertitudine, nu știu ce să crezi literalmente. De exemplu, mintea ta îți spune, îmi spunea mie acum mult timp, să vorbești în public, și v-am mai spus povestea asta, m-am dus și mi-am pus pantalonii în Maroc, cum zice Erika, și m-am pus în fața unui public, și am vorbit în public. Da, nu mi-a ieșit perfect din prima, nu a ieșit extraordin ar din prima, nu a fost cea mai mișto experiență din viața mea, dar am vorbit în public. Asta înseamnă că mintea mea nu mai putea să credă, nu pot să vorbesc în public, și avea convingere acum, nu pot să vorbesc în public BINE din prima. Crec că ți-am răspuns, sper că ți-am răspuns, dacă mai apar provocăcii Mai apar provocări și întrebări scrie, Emile. Eu eram Olympiu aici, mi-a răspuns, mersi. Altcineva a deschis... da nu știu cine. Olympiu, tu ai fost, tu ai vorbit cu mine. Da, eu eram cu întrebarea și de aia... A, tu erai cu întrebarea. Te auzeam audio, adică înțelegeam, știam... Da, dar nu știu, am aici, dacă ai văzut ce țară a mine, și zici că e pomul de Crăciun, știi? Și nu știu unde să mă ui și să văd, dar ți-am recunoscut voce, adică... Bun, dacă ți-am răspuns, mă bucur. Prima variantă în care contradiți o convingere este să o faci fizic, să o confirm fizic că nu e adevărată, să faci ceva fizic la nivel de acțiune. Și ghici ce? Apropo de asta, că vorbeam asa cu unul dintre voi, aportat de frică, cum fac să dezactivez frica. Și știți că e un subiect de al meu preferat. Înainte să mergem mai departe, vă mai spun doar asta. Prima metodă prin care dezactivez frica este să mă mișc. Fizic. Deci dezactivez frica, mișcându-mă preferabil în condiții ideale, în direcția în care îmi vine frica, pentru că în momentul în care frica vede că eu nu o ascult, se transformă în curaj. Nu uitați că frica este o senzație care vrea să te proteje ze și în momentul în care tu nu o crezi, se transformă în altă resursă ca să continue să te protejeze. Deci frica si curaj nu sunt lucruri diferite, sunt aceeasi senzatie cu manifestare diferita, senzatia fiindcea de autoprotectie, adica scopul ei fiind de autoprotectie. Se transforma in aliat, zice Roxie, nu stiu cine este Roxie , dar ma gandesc ca Roxana, ca daca Roxie, ceaul Rox, ar fi un tip cu barba de exemplu, as avea un moment de dubiu, dar nu, este un tip pe blonda Roxana, foarte misto de la noi de la Bucuresti. Bine dragilor! Se transforma Rosana Ionescu. Da, ma, te-am vazut, te-am vazut, te-am vazut, te-am vazut. Bine ai venit si tu, ca am vazut ca iti intream mai treziu. Bun! Vreau sa mergem mai departe cu ce mi-am propus eu astazi si o sa continuam si maine daca nu reusim astazi. Vreau sa-mi spuneti ca inainte sa mergem mai departe a av andurei ca a trecut o ora jumatate, prin ridicare de mana, de statistic, sa-mi spuneti daca aveti nevoie de 5 minute, nu mai mult, da? Inainte sa mergem mai departe a vanuterea ca a trecut o ora jumatate, prin ridicare de mana, de statistic, sa-mi spuneti daca ave zi nevoie de 5 minute, nu mai mult, 5 minute de o pauza. Manuta sus, daca exista nevoie, daca nu, putem sa mergem mai departe oricum mai mult de 3 ore, sper eu maxim, 3 ore jumate, cu totul sa nu stam. Deci doar daca este nevoie, ridica-s vanuta sa mergem la o pauza, daca nu, nu mergem la pauza. Adica asta e fieinta ideea. Bun, nu văd mânuri ridicate, văd doar una aici la rares, r ares poți să te duci dacă vrei, că statistic, nu suntem cu t ine, ca să zic așa Și e bine că nu suntem cu tine, pentru că poate ai nevoie de pauză singur. Acestea fiindzițe noi o să mergem mai departe, deci nu luăm pauză, și îmi place de voi că nu aveți nevoie de pauză, în seamnă că va fost dor de recorectarea cu noi. Bun, mergem mai departe. Ce vreau să vă spun acum și ce vre au să vorbim acum, este un concert care o să sună bizar. O să sună bizar în sensul că vreau să vă dați voie să fiți și mai flexibili în mentalitate decât ați fost până acum, pentru că ceea ce o să facem acum o să contrazică un pic o viziune despre lume care va fost educată și care va fost transmisă mai departe, și anume sistemul de părți. Părți psihologice este următorul concept pe care îl vom face, așa cum știți din email-ul pe care îl l-am trimis. Părți psihologice și este un concept care presupune și care zice și este o întreagă atenție, Întreg domeniul, deci părți psihologice interior, este un întreg domeniu care vorbește despre faptul că noi, entitate a noastră, persoana noastră, ființa, cum vreți voi să-i spuneti, identitatea noastră, așa cum ș tim noi și cum ne numim noi pe noi, nu este compusă dintr-o singură bucată. noi nu suntem cine suntem doar dintr-o singura bucata, dint r-o singura parte, adica eu nu sunt Horia doar fizic, ci Horia sau tu esti format din... Hai sa luam la nivel... Daca vrei, ai o mint, ai un creier, ai un cap, ai o gura, ai un nas, ai plaman, ai ficap, da? mai multe părți în interiorul tău, care nu au ceeași direcț ie, adică în sens vieții tale, de a te ține în viață supravieț urii tale, însă tu spui despre tine mă cheamă și spui numele tău. Însă tu nu ești doar atât, la nivel inclusiv anatomic, ești format din mai multe părți. Ba, mai mult decât atât. Dacă ai luat un microscop, și nu vreau să vă sperii, dacă ai luat un microscop și te-ai uitat oriunde pe pielea ta, pe mâna ta, după ce te-ai spălat pe mâini și te-ai uitat pe mâna ta cu un microscop, către aia de ce îți da de bine? Că vreau să văd. Râde atât de niștoci și tu și Vlad, că vreau să știu și eu de ce... Am ceva pe nas sau că nu? A pus Catalina florile în spate, stii? Să nu se mai vadă oala care era înainte să fie florile. Și eu am pus reflectorul pe voi, îți dai seama ce bine ți-a mers de data asta. Păi am pus în spate bananele, după aia nu mergem. Deci hai că pun florile, că mădă lumea că avem frumă. Să nu cumva să atragem atenția în direcția aia, hai să ne mișcăm de mai multe ori fix în direcția aia, Că poate nu se prinde nimeni că noi nu vrem să se vadă ceva în direcția aia. Și ce bine a funcționat pentru tine asta că acum toată lume a să uită ce-i în spate de lucătările șruflat. Păi de ce am dat zică, uite că între noi stă o oală, se v ede că gătim. Da, se vede că gătiți, porcăța, dacă. Bine, continuăm și mergem mai departe. Mersi mult de interruperea asta, când am dat urmă de cafea și eu. Dragilor noi suntem un părțiți fizic inclusiv, cum vă spune am, din mai multe părți. Asta înseamnă că mai multe mecanisme de sine stătătoare acț ionează, funcționează și există în interiorul meu, pentru că eu, entitatea mare, macro, numele meu, așa cum mă definez eu și cum cred eu că mă cheamă, să supraviețuesc. E bine, dacă ai luat un microscop îți spuneam și te-ai uit at pe pieră ta, pe mâna ta, după ce faci duș, după ce te sp eli pe mâine și tu spui ba nu am nimic pe mână, sunt curat, da? N-am nimic pe mână, m-am spălat pe mâini, sunt curat. Ai constatat cu stupoare că la nivel microscopic sunt foarte multe organizme vii, beneficie, pentru că, probabil că mare parte dintre voi știți, avem bacterii Bune, care funcționează în favoarea noastră și care ne sal vează viața, inclusiv bacterii din interiorul corpului nost ru, de la ficaț, tomac, intestin, subțire și așa mai departe , care e bine că există și că le avem, pe care nu vrei să le destabilizezi cu antibiotică sau cu medicamente pentru că funcționează și te ajută și sunt în favoarea ta. E bine, acele bacterii sau microorganisme cum vrei tu să le spui, există și la nivel exterior pe pielea ta, pe tegument , cum zic medicii, da? Există pe tine fizic. numai noi nu suntem conștienți de ele e bine că nu suntem conștienți de ele pentru că am avea pre a mulți prieteni ca să zic așa și nu ar fi foarte amuzant să stai să saluti miliarde de ființe de pe corpul tău în fiecare dimineață ce vreau să evidențez cu comparația este că noi nu suntem singuri da? noi nu suntem eu, Horia, tu, Cătă, Vio, Mircea da? suntem... numerea nostru este ăsta de asta noi suntem împărțiți inclusiv anatomi de mai multe părți. Ei bine, de ce mă ajută asta la nivel psihologic? Pentru că și la nivel psihologic și la nivel de conștient sub conștient noi suntem împărțiți în mai multe părți. Noi avem la nivelul nostru interior mai multe părți psih ologice de sine stătătoare care funcționează fără ca eu să le dau voie în vreun fel, f ără ca eu să știu că există, fără ca eu să fiu de acord cu comportamentul lor, intenția lor a tuturor acestor părți este comună întotdea una, adică în favoarea mea, să mă facă pe mine să fiu fer icit sau s-o supraviețuie. Și o să vorbim despre asta un pic imediat. Când se nască aceste părți psihologice, și ca să vă dați se ama cam cum ar arăta aceste părți psihologice, vă invit să v ă aduceți aminte metafora pe care am folosit-o noi, de obice i, începăm cu modul 1 sau 2, când vorbeam despre acel triunghi prin care exemplificam conștientul și subconștientul, dacă mai țineți minte. Triunghiul în care în vârful triunghiului era percepția mea conștientă despre lume, rațiunea, gândirea critică, mentalul meu critic și ra țional și logic și sub el era subconștientul cu tot bagajul de resurse, de emoții, de convingeri de care de care poate am uitat și așa mai departe. E bine, aceste părți psihologice din care eu sunt format ca ent itate concretă, finală, sunt la nivel subconscient, adică nu sunt conscient de ele, însă îmi influențează viața, îmi influențează rezultatele, îmi influențează emoțiile, îmi influențează ziua de multe ori, în sensul că se întâmplă uneori, ca o anume parte psih ologică, să aibă nevoie să devină dominantă, se spune, peste celelal te n-anumite zile, fără să fiu conscient de motiv. și poate că și tu, într-un fel sau alt, ai pățit vreodată să te trezești într-o zi în care să te simți războinic, să simți că ba, azi rup tot, nu știu ce frică, ce vrejeală, eu nu mai am timp, eu am de făcut treabă și gata, ne apucăm de treabă și chiar să fii super războin ic în ziua aia. Probabil că ai pățit chestia să-ți fii foarte productiv, as umat, eficient, planificat și așa mai departe facem treabă. Și să vine un zi ulterior, a doua, a treia sau a patrua, nu contează, în care pe ba în aceeași direcție și în același proiect, da? Și cu aceeași prioritate, ca să nu se schimbe nimic la exterior, tu la nivel interior să te simți diferit. Să nu mai fi războinic la nivel interior, ci să fi poate victimă, să fii poate temător, să ai poate o atitudine de da' nu ma descur singura, am nevoie de cineva cum o sa fac fata si sa apara alte intrebari si emotii care nu erau dispon ibile si la care nici macar nu te-ai gandit acum cateva zile cand erai razboinic ati patit chestia asta? Vreau ta, dati-mi pe chat in dreap ta daca ati patit ca in directia acelui asa obiect acel asa obiectiv, sa aveti atitudini diferite in zile diferite, cu emotii diferite sunt foarte curioze daca cumva doar eu ma patit chestia asta Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da Văd alte canale, whatsapp, messenger, așa mai departe. Pentru echipa mea vorbesc. Dați-mi pe dreapta mesaj, că nu văd... Da, îmi zice aici Claudia sau... Nu sunt sigur dacă Claudia sau Olympiu a scris, că da, am pățit să am stări diferite, emoții diferite, at itudini diferite și comportamente diferite, inclusiv la... și în special la menstruanții. Nu știu cum va fi pentru tine Olympiu, n-am pățit. N-am putut, era în aer, n-am putut. Am zis că o lasă treacă , dar n-am putut. Așa că Olympiu, îmi pare rău pentru zilele alea pentru tine , dar nu știu, sunt sigur că steva sprijini Claudia cu... Ce tare ați fost! Foarte tare, foarte tare. Se întrerupe sc urt o secundă, dar e ok. Da, emoția de moment, dragilor, și acea stare pe care o am la început de zi, în anumite momente, în atenție mă refer la același obiectiv, că dacă se schimbă obiectivul, normal să se schimbe și rolul. Dar eu când sunt în rol de antreprenor, sau sunt în rol de freelancer, sau sunt în rol nu știu, profesional, în raport cu același obiectiv, poate ați esiza și major itatea mea îți răspunți așa că da, ai uneori stări emoționale diferite deși ești în același rol. Se întâmplă asta pentru că la nivel psihologic în ziua respectivă are prioritate dacă vrei o altă parte psihologică din tine care are puteri asupra ta, asupra emoților, tarea, asupra comportamentului tău, iar tu crezi că ești același. Acest concept de părți emoționale este extraordinar de important și de util pentru că atunci când înveți să comunici cu părțile din t ine și aici începe partea provocatoare în care v-am rugat să fi ți flexibil pentru că se poate să comunici la modul direct eficient și să-ți aliezi părțile din interiorul tău din punct de rep ți psicologic care în anumite momente din vari motive și o să o discutăm și pe astea sunt în defavoarea ta și lucrează în defavoarea ta. Importanța conceptului de părți și eficiența cu acestui concept, toată ce l-am trenat suficient de mult, va duce inclusiv la eliminarea autosabotajului. Pentru că dacă vreți acum, poate am mai vorbit despre asta prin alte concepte, însă autosabotajul este de fapt rezultatul mai multor părți psihologice care vor lucruri diferite în același timp. Are sens, ce vă spun? În momentul în care o parte psihologică din tine vrea ceva și vine în conflict cu o altă parte psihologică din tine care vrea altceva, nu conteaza care din ele are dreptate, pentru ca tu la nivel interior vei simti un conflict, vei simti ansietate, vei simti neliniste, vei simti angoasa , vei simti ca si cum un razboi are loc inauntru tau si nu intelegi de ce si ce se intampla pentru ca tu esti aceiasi persoana. nu ești aceeași persoană, însă în etapa aia din viața ta, în momentul ăla în ziua aia din viața ta, anumite părți din tine au intrat în conflict și o să vorbim și despre asta. Sper să-ți explic cum vi se pare până acum conceptul ăsta de părți. Am reușit să vă explic ce înseamnă conceptul de părți. A ajuns la voi importanța și definiția conceptului de parte psihologică că sunt foarte curios. Fain și puțin abstract îmi zice, ok. Cum se numește? Părți, se numește. Terapia părților se nume ște din punct de psicologic. E o carte foarte mare scrisă, e cam atât de groasă și e înt reg domeniul care se bazează pe psihologia părților. Inclusiv la hipnoză am făcut o formare de câteva zile pe comunicarea și pe terapia prin comunicarea cu parițile interioare ale clientului. Pentru că pot să vă zic despre asta, nu vreau să vă stric finalul. Autosabotaj este conflicte între parițile interioare, mă treabă cărenguța, da. În momentul în care eu îmi doresc... vreau să merg... vă dau un exemplu de conflic, da, o să mai ajungem acolo, e doar un exemplu mic pentru că conflictu-i la finalul tematici. În momentul în care eu îmi propun să merg la sală, da? Sunt conștient că vreau să merg la sală, îmi place să merg la sală, știu că e important să merg la sală Și merg la sală Azi e amchef Azi partea din mine care vrea să mă sprijine să merg la sal ă pentru că vrea să fiu sănătos sau fit Mă încurajează să merg la sală și sunt motivat și sunt a energic și mi-e bine și mă duc și rup sală M-am simțit fantastic, mișto Bă, vine o zi Când tu vrei să mergi la sală, deci nu uitați să văd apropo același obiectiv, da? Ești aceeași persoană Dar vine o zi, de obicei, nu stiu, la mine e vinerea, când e o parte din tine psihologii care spune, pă, da numai bine, stai tu liniștit, da numai bine, citește o carte, treci la sal acolo, e aglomerat astăzi, stai liniștit. Și apare o senzație ușoară de lene sau de, hai să zic, o tendință de amânare, procrastinare, dacă vrei să fim eleganți, cum o numesc acum psihologic, eu îi zic lene, pă față, că e lene, motivată de lene, Apare o altă parte psihologică care atentia, are intenție pozitivă și vrea să te protejeze și ea, însă prin conservarea ener giei pe care tu ai consumat-o la sală. Și în momentul ăla apare conflict și vei avea tendința, d acă nu ești atent la această comunicare cu părțile tale interioare, să asculti, că de aici vine subtilitatea concertului, să asculti partea care este la comandă în ziua respectivă, cu informația respectivă, cu emoția respectivă, și să oscileze între alea asculta de la zi la zi diferit pe fiecare dintre ele. Practic, aici apare inconsecvența, pentru că tu luni ascult i pe una, marte te lasi influențat de alta, miercuri se întoarce prima și spune ba, dar n-am zis că merge în asală, păi merge în asală, g ata, măi. Joi apare alaltă care zice, ba, da, stai și tu, te duci de 50 de ori, stai bineștit. și te treci că trec 3 luni de zile și tu faci sală cu întrerupere și nu spui, dar de ce? Am timp, sunt motivat, am luat antrenor, știu, am informația, ghici ce? În momentul în care părțile tale nu funcționează la unison ca o echipă în favoarea ta pe direcția obiectivului pe care tu îți-l propui acel obiectiv va fi sabotat din interior de părțile tale. Are sens scrânguță, nu știu dacă ți-am răspuns. Autosabotajul asta înseamnă, mulțumesc, Autosăbatajul ăsta înseamnă conflicte între părți interio are care vor lucruri diferite. Și o să vă zic câteva lucruri interesante inclusiv în imed iat. Ce înseamnă părți, mă întreabă Rares? Rares, ai fost cu noi? Ai fost cu noi până acum? Părți interioare înseamnă mecanisme, mecanisme psihologice. Atenție, sunt metaforice, nu sunt fizice, sunt metaforice. Mecanisme psihologice care trăiesc pe cont propriu, independent de conștiința mea, intenția mea, dorința mea, în subconștientul meu, părțile sunt în subconștientul meu, și acolo ele rulează pe pilot automat, consumând energie și producând rezultate de care eu devin ulterior conștient. Adică ele locuiesc la nivel subconștient, eu devin conșt ient de rezultatele lor, adică de amânare, de emoție, de autosabotaj, de conflicti interior, nu devin conștient de ele pentru că până azi cel puțin majoritatea dintre ele nu a știut că există părți interioare psiholog ice. E același lucru la nivel de viciu. O parte din tine va vrea să te lași de fumat pentru cei care fumează, o parte din tine va spune nu te relaxești și tu, nu mai așa te relaxești, pe ce faci? De nu să relaxare, ai putea să fumezi, dă un pic una pe zi. Și partea ghişte. Și aici vine una de primile calități ale acestor părți psihologice și anume în totdeauna, eu lege de aur în terapia părților, în totdeauna fiecare parte psihologică din interiorul meu are intenții 100 la 100 pozitive. În totdeauna, în toateauna, nici o secundă nu există vreo excepție, fiecare parte din interiorul meu are intenții 100 la 100 pozitive pentru mine. inclusiv când vine vorba de autosabotaj, când vine vorba de amânare, procrastinare, lene, frică sau mai cealte stări emoționale vrei tu, întotdeauna partea care crează acelul de zupra de care atât de vii conștient are o intenție pozitivă pentru tine. Coate, cum vinte premisa pe care n-ai învățat-o la modul 1, 1, 1, 2, în spatele oricărei comportamentele sunt o intenț ie pozitivă, se aplică și la sistemul de părți. Întreabă crenguța, și atunci cum este sabotajul dacă fie care parte are intenție pozitivă? Good question, ca să zic așa. Sabotajul, autosabotajul, apare în urma conflictului dintre una sau mai multe părți cu intenții pozitive pentru mine, însă țineți-vă bine. Cu comportament diferit față de celelalte părți. Adică toate părțile au o intenție pozitivă, însă ele înțe leg să se manifeste și să-și ating acea intenție pozitivă în feluri diferite față de ce l-altă parte. De aici apare conflictul. Intenția lor este vreau să te protejezi pe tine, însă cred că pot să te protejezi pe tine doar în felul meu, doar în felul în care eu aleg, doar așa cum știu eu, iar or icine altcineva mi se opune de fapt împotriva mea, pentru că partea care a inițiat un comportament nu este con știentă de celelalte părți și de intențile celorlalte părți pozitive pentru tine ca persoană. Dacă vă mai dau o calitate a acestui sistem de părți, părț ile noastre, dragilor, sunt ca niște... și țineți-vă bine, poți să sună ciudat. Și-mi pare rău că nu v-am în față live pe toți, că văd num ai 20 așa amestecați. Mi-ar fi plăcut să mă uit în ochii voștri, literalmente fiz ic, în momentul ăsta. Părțile noastre din interiorul nostru sunt de fapt ca niște persoane de sine stătătoare care pot să aibă nume propriu, emoții proprii și hartă mentală propriie, iar ele nu stiu că există separat de altele. Adică ele nu stiu că mai sunt și alte părți în afara de ele . Ca orice persoană care nu știe că există și o altă persoană care poate gândește ca ea, părțile noastre interioare pot, nu e muzai, pot să fie măt ure sau imature. Părțile noastre poate să fie, imediat răspund și la întreb area aia, Crânguța, părțile noastre poate să fie măture sau imature. Părțile noastre poate să fie, unele dintre ele poate să fie bune la comunicare sau altele poate să fie foarte ursuze la comunicare. Părțile noastre au inclusiv, țineți-vă bine, vârste difer ite. Părțile noastre se crează, se nasc dacă vreți, separat de intenția și de conștiința noastră, trăiesc în noi, au o vâr stă de sine stătătoare, adică au o hartă mentală și emoț ională specifică vârstei pe care ele o au. Prin urmare, comportamentul lor al acestor părți interioare din noi va fi unul specific vârstei pe care acea parte o are, pustă în partea interioară care are 25 de ani, 34 de ani, v ârsta pe care o ai biologic dacă vrei, care să fie în conflict cu oartă partea interioară psih ologică care să aibă 14 ani. Și în momentul ăla apare conflict pentru că ambele vor să te protejeze, vei vedea mai departe, discutăm astăzi, despre intențiile lor pozitive, însă aleg comportamentul de a te proteja specific vârstăi lor. Una va alege comportamentul de 14 ani, care va zice n-am nimic, sunt bine, știu eu ce am de facut cel mai bine și va face ceva fără să comunice cu nimeni, iar cealalt de 32, 33, 34 va vrea să asculte, va fi curioasă, va fi matură, va pune întrebări, va fi deschisă. Îți spunea cineva aici, văd că ați luat foc pe chat, suntem bi tripolari, zice aici, Rares? Nu, nu suntem, suntem... na, nu vreau să zic cuvântul, că avem mii de părți în noi. Am primit o întrebare aici cumva foarte mișto. A, uite aici, Iulian întreabă de la București, adică avem mai multe personalități schizo. Suntem în spuns final. O să vă las un pic să fierbeți până ai luat o gură de cafea? Nu. Nu. Nu vă așteptați la asta, știu. Nu. Nu aveți mai multe personalități, ci sunteți influența ți de mai multe părți care au propria lor personalitate. decât a avea mai multe personalități în varianta și aici, fiiți atentți că e o diferență mare și vreau să fie o chestie de finanțe Personale care au turburare de personalitate la modul de mai multe personalități sunt persoane care sunt deja afectate patologic de conflictul dintre părțile psihologice Are sens? Adică, persoanele care are deja o afecție de mai multe personalități care au nume diferite și vorbește cu ele, le vede, sau preiau controlul conștientului inclusiv, vorbește prin corțile vocale ca fiind o altă persoană, sunt persoane care deja au fost învinse de acest conflic al părților interioare. Noi nu suntem, adică majoritatea populații 99% nu are turburare de personalitate, ci sunt uneori influențate, noi suntem uneori influențați, de personalitatea emoțională a unor părți care dintr-un fel sau altul se simt neînțelese. Iar asta nu înseamnă că ești schizo și nu înseamnă că ai multe personalități, înseamnă doar că încă n-ai învățat să comunici cu părțile tale interioare din punct de vedere psihologii. Un fel și vreau să vă notați chestia asta sau vreau să reț ineți chestia asta, cel mai întâlnit fel în care tu comunici cu părțile tale interioare, pilotul automat nu a fost atent la asta niciodata, ele înt otdeauna au fost atenti la tine și au ascultat ce-ai comunicat cu ele, acest fel foarte important și constant de a comunica cu parțile tale se numește, să pun cumva, dacă aș fi un regizor bun, Tobi, acum așa pe fundal, dialog interior. Dialogul tău interior, felul în care tu vorbești cu tine, despre tine, este modul în care comunici și mesajul pe care îl transmiti , fără să vrei părților tale interioare. Și în momentul în care tu vorbești cu părțile tale interio are pe un ton agresiv, criticând pe un ton de nencredere, justificând constant numai ce e în defavorea ta și lucrur ile care tu nu ești bună sau bună încă, în momentul ăla părțile tale, și o să sună ciudat că zic asta însă provocarea mă face să o zic pe Zoom și nu live în sala de curs, părțile tale se vor supăra pe tine pentru că vor simți că nu au un aliat în intenția lor de a te proteja. Cu alte găvinte, în momentul în care vorbești cu tine dialogul tău interior pe un ton agresiv criticând de neînc redere, sesizând numai lucrurile care nu-ți plac, care nu-ți mișto, care nu-ți faine, în momentul ăla, părțile tale interioare vor refuza să mai comunice cu tine și, atenție că de aici apare autosabotajul ulterior, vor în cepe să acționeze din propriu inițiativă indiferent că tu ești conștient de ele sau nu. Dacă mai este o calitate a părților noastre, este că aceste părți interioare psihologice și cei care stăți părinți, o să înțelegeți asta, au nevoie de atenție. Părțile noastre interioare din punct de vedere psihologic crănesc, au nevoie și se purizează prin atenția intenționată, conștientă, blândă pe care noi le oferim intenționat, conștient sau nu. Când zic intenționat, adică îți propui să fii blând cu tine sau cu o parte din tine poate individuală, și o să vorbim despre asta imediat sau nu, pur și simplu îți iese să fii blând cu tine, să fii să spunem deja aliat cu vocea ta interioră și să nu știi conceptul de părți interioare, dar vocea ta de pe fundal din dialog interior să fie una în care te lauzi, te încurajezi, ești blând, tonul este unul jos și așa mai departe. Spuneți-mi cum vi se pare până acum, că mi se pare că v-am atât un pic să nu vă iau prea tare, ca am încercat să vă introduc cât am putut. Mersi, Catalina , am încercat să vă introduc, Mersi, Vlad, cât mai încerci și blând în conceptul ăsta, pentru că e un concept extraordinar de interesant și pentru mine e fascin ant. Adică nu încetesc să învăț despre asta. Dați-mi în dreapta cât iau și o gură de apă, cum vi se pare până acum. Sau dacă vrea cineva să-mi zică cu microfonul, cum vi se pare până acum, aveți cuvântul câteva secunde până mă hid ratez. Are sen, zice Corina, mersi. La urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la ur mă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la ur mă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă Când scrieți, aveți opțiunea de a scrie privat, adică doar mie să văd doar eu mesajul, sau public, to everyone Și dacă scrieți privat, că sunteți voi conștienți de asta sau nu, eu n-o să numesc că respect dreptul la intimitate Cineva îmi spune în privat că i-am răspuns la una din cele mai mari dileme de până acum Bravo, mă bucur și asta-i doar prezentarea concepuriului, adică încă n-am parcurs, ce avem de parcurs Și o să vezi live în sala de curs că am câteva exerciți pe care nu le putem face în web Am putea să testăm, dar nu vreau să le fac pentru că vor lu ă mult din frumusețe și intensitate. Așa că o să facem doar câteva exerciții astăzi. Însă veți vedea și că ne întâlnim în sala, sunt niște exer ciții cu părții interioare fantastice de intense și de faine . Nina, foarte tare! Mi-ai dat niște răspunsuri și am înțeles uniiște aspecte. Ok, mă simt, mă bucur. Altcineva privat o să fie destul de complex. Fac niște legă turi din trecut legate de modul meu de a reacționa și de re acționa în anumite situații. Ok, super tare, mi se pare dificil sa armonizesc parțile ca sa fie echilibrat, zice crenguta. Ha! Pare dificil, multumesc crenguta, pare dificil, dintr-un singur motiv, si iti multumesc ca ridicat ala fileu. Motivul pentru care mi se pare dificil de a crea, sa creem armonie intre parțile noastre interioare este unul singur. Nu am fost învățați să comunicăm cu părțile noastre astfel încât să creiem acea armonie în interiorul nostru. Este singurul motiv pentru care putem să spunem că ni se pare dificil să creăm acea armonie între părțile noastre în interior, pentru că nu am fost educați să o facem la modul de n-am ș tiut că cineva în interiorul nostru ascultă, se hrănește și e motivat sau demotivat de tonul vocii pe care eu îl folosesc atunci când vorbesc cu mine în capul meu. N-am știut asta și acum știți, în momentul în care tu vorbe ști cu tine într-un fel, cineva o parte sau mai multe părți din tine ascultă tonul cu care vorbești, cuvintele pe care le spui, intenția pe care o ai și le iau de bune. Atenție, adică le vor folosi ca resurse sau se vor închide în ele aceste părți în funcție de cum vorbești tu cu tine în intrerul tău în mintea ta. Zice Claudia sau Olimpiu nu doar seama că sunt pe același computer, mi-am dat seama acum, când am un gând, să vorbesc ceva în public, altul să nu, exact, și de multe ori ascult pe cel care îmi zice să nu vorbesc în public. Bravo, ăla este, bravo, așa se simte. În momentul în care o parte din tine îți spune, hai, mă deschide acum, zic că po ți, fă ceva, Explică, știi să zici, ai răspunsul și așa mai departe. Iar o partă spune, da dacă greșești, da dacă te înșeli, da dacă te critică, da dacă e altul mai deștep ca tine, da dacă, nu știu, o să zică trenerul sau profesorul sau șeful, cine e acolo pe rol de autoritate, că ai greșit. Așa se simte, o parte o să zică, hai că poți, o parte o să zică, lasă păl tu, vezi cum merge treaba și te baci și tu d upă aia. Așa se simte, bravo, bravo, bravo, bravo, Claudia. sau Olimpi, nu știu cine a scris. Sorin, tot haosul zinii din mine și toată nemulțumirea sunt stârnite de aceste părți. Interesant concept. Un tool aici poate fi și F.T.-ul. Da, un tool aici poate fi și F.T.-ul. F.T.-ul nu acționează sub la părților, adică un alta de F.T. pentru cine nu știe, Emotional Freedom Technique, este un domeniul de sine statator și un el de mult aici. F.T.-ul funcționează la nivel de emoții pe care eu le conștientizez la nivel de logica mea, da? Sunt conștient de niște emoții sau sunt con știent de un blocaj. Părțile, sistemul de părți ca și concept și unelte, foloses c alte abordări, în sensul că literalmente se adresează unor părți din tine, adică se duce și mai nișat, nu la nivel de mare, vorbesc cu emoție de-a mea, vreau să o înțeleg sau să o dezactivez, și se duce literalmente în interiorul tău adresându-se specific unui anumit părți din tine. Și dacă mai este aici ceva ce vreau să vă spun la nivel de părți este că părțile noastre, o altă calitate sau dacă aveți o altă definiție, o altă informație utilă despre părți, părțile noastre sunt ca driver-le din computer, zice Alin. Da, e posibil să fie ca driver-le din computer. Da, este o metaforă mișto. Adică instalate sau dezinstallate sau neabdatate vor crea rezultate de care ulterul devin conștient, dar nu știu de ce și ce se întâmplă. Foarte bună metafora alin. Alexandra, este o abordare corectă, mă întreabă. La ce te refer? Nu înțeleg. E o abordare corectă, nu mi-e clar. Adică ce e o abordare corectă în raport cu ce? Că ai informația care îi lăsaște. Până în scritul spun ce v rea mea să spun, adică ce început să spun. Părțile noastre se nasc, se nasc, adică iau viață în mai multe etape ale vieții noastre. Unele părți din noi se nasc înainte să ne naștem noi înșine , adică în viața intrauterină. Alte părți se nasc odată cu noi. Alte părți se nasc la vârste fragede de un an, de doi, de trei, de cinci. Alte părți se nasc la vârste mai înainte, de 13 ani, 14 ani , 15 ani. În momentul în care, aici vine informația pe care vreau să vă dau să o țineți minte sau să vă notați, în momentul în care o parte psihologică se naște, harta ei mentală, emoțională, ca intenție, abilități și resurse, nu se mai modifică, nu își mai dau update. O dată ce s-a născut, a luat act de intenția ei, de resurse le ei, de comportamentul ei, de mediul ei, de motivul pentru care s-a născut, și vă rog să mă rog să aminte mi-l da să vă zic de motiv, d acă cumva ui, în momentul în care partea care s-a născut ia act de aceste informații, Pana la finalul vietii noastre, sau pana cand noi invatam sa comunicam cu ele, asa cum facem noi azi, aceste parți nu-si fac update. Adica aceste parți nu-si imbogatesc harta mentala, nu-si im bogatesc harta emotionala, nu-si schimba scopul, si nu-si schimba felul in care inteleg ele sa-si atinga sc opul. În momentul în care eu învăț să comunic cu aceste părți, pot literalmente să aflu intenția din spatele comportament ului ei, care este intenția ei pozitivă, cum alege ea să facă asta, când s-a născut. țineți-vă bine, poate ce nume are, că poate să aibă un nume pe care nici clientul nu știe că lucrezi cu el, mi-l zice în momentul în care îi pună trebarea în acel proces. Și în momentul în care câștigă atenția unei părți și ea este dispusă să vorbească cu mine, în acel moment partea psihologică devine flexibilă în a se maturiza și aș updata harta mentală cu noi informații, cu noi resurse, cu alte abilități, ast fel încât intenția ei pozitivă să fie atinsă, să se manifeste, să fie eficient dusă la final în favoarea mea, pentru că de găstura asta e vorba tot timpul, mult mai ec ologic decât ea știa să o facă înainte. Cum vi se pare asta? Băgați încet cum vi se pare ideea asta , cum vi se pare ce vorbim până acum. Exact ca în filmul Inside Out, zice Dan aici, cel cu M. Da, bravo! Inside Out este un film pe care vi-l recomand, vi l-am recomandat si la modulul 2 despre emotii, modul 2 si 3 despre emotii, vi-l recomand si acum, pentru ca acum dupa ce intelegeti sau discutam acum despre conceptul de parți, uitandu-va din nou la Inside Out cu informatia despre parți psihologice, o sa faceti alte click-uri. Da, este un film genial cine l-a facut, de cine a facut filmul Inside Out si altele, cum e Matrix, cum mai sunt, Are cunoștințe de psihologie și de psihologie chiar avansat ă, nu de bază. E un film extraordinar pe care vi-l recomand, Inside Out. Cine nu a văzut să-l vadă, cine l-a văzut să-l mai vadă od ată. Vi-l recomand cu tot dragul. Rares, ce favorizează această nașterea părților? Bravo, bună întrebare, imediat o să răspund. De fapt, răspund acum, ca să nu uit. Nașterea, că e o întrebare foarte bună și oricum vreau să v ă spun eu despre motivul pentru care s-a nas părțile noastre . Părțile noastre iau naștere, dragilor. Am spus deja, unde iau naștere, știți deja, da? În subconșt ientul meu, eu nu sunt conștient de ele, devin conștient de comportamentul sau de efectele lor, dar nu sunt conștient de ele. Părțile noastre iau naștere în momentul în care subconșt ientul consideră că este necesar ca ele să ia naștere. cu alte covinte, subconștientul este cel care decide că e necesar să se nască o parte care să aibă o intenție clară și un scop clar în a atinge ceva favorabil pentru mine. Provocarea vine din faptul că, așa cum vă spuneam mai dev reme, părțile noastre sunt ignorante, în sensul că nu își dau update singure la harta mentală cu care s-au născut, ele cu ala rămân, adică are 2 ani, 3 ani, 5 ani, aia e vârsta pe care o să o aibă permanent. Și subconștientul, în momentul în care a creat-o astfel de parte, nu îi spune, cum vorbim noi, fii atenta la ce să mai întâmplăți și adapteazăți comport amentul și intenția ce îi spune fă ce ai de făcut cu orice preț adică atingeți intenția și comportamentul cu absolut orice preț asta înseamnă că la un moment dat partea aia de 2 ani, de 3 ani care este tine și care a învățat, de exemplu, că nu e bine să vorbească cu străinii Pentru ca undeva la 2-3 ani isori, un strain te-a luat in brațe si nu știu, poate a avut, era barba și avea barba sau nu știu, poate te-a speriat în orice fel te-a luat în brațe, tu aveai 2-3 ani, te-a speriat și din momentul ăla s-a creat o parte psihologică care a zis, nu mă mai aproapii de oameni decât după ce confirm că sunt în siguranță. Adică, nu mă mai aproapii de oameni pentru că e posibil ca ei să mărănească. Nu e ancoră, întreabă Iulian, ba da, poate să fie o ancoră la nivel de mică intensitate, este o ancoră, dar ancoră se fixează pe o persoană sau pe un stimul identic. Partea psihologică este mult mai puternică decât o ancoră pentru că o parte psihologică poate să aibă emoție de sine stătătoare, adică poate să aibă propriile ancoră. Partea psihologica care se naște la 2-3 ani, de exemplu, câ nd ajungem să ne fie teamă de o persoană, sau mă rog, de străini, este o parte care va continua să ac ționeze și să obțină rezultate și să controleze comportamentul și emoțiile și la o vârstă adultă. Adică, posibil să fiu o persoană timidă în public, care se teme să fie înconjurată de oameni străini, datorită faptului că undeva întrecut o parte psihologică s- a creat, s-a născut și a început să mă influențeze din subconștient. E posibil, nu înseamnă că mereu doar asta se întâmplă, este doar posibil, este o variantă a psihologiei. Bun? Dan întreabă, este o ancoră bazată pe ceva concret pe când o parte psihologică se bazează pe o idee abstractă. Bine bă, filozofule, ai dreptate, da, exact ce am zis și eu , ai dreptate, este o diferență între ancoră. si partea psihologica, partea psihologica are comportament de sine statator. Ce vreau sa-mi mai zic, raportat la parți, in momentul in care ele se nasc, as menti... in fapt v-am spus asta, as menti in varsta pe tot parcursul vietilor. Asta inseamna ca voi avea parți in mine care au 2 ani, 3 ani, 4 ani, 7 ani, 13 ani. Daca in trecutul tau, ca si adolescent sau adolescenta, de exemplu, Ai avut o întâmplare în care ai suferit de mai multe ori, nu o dată, că dacă e o dată poate să fie ancoră, sau ați înțeles deja diferența, ai suferit de mai multe ori dezamăgiri între ghinele mele în agoste, ai fost rănit, ai fost răspinsă, au făcut copiii mișto de t ine, habarnam, nu contează, se va crea posibil, deci o posibilitate in o garantiie, o parte psihologica care va zice scopul meu, intenția ei va fi, scopul meu pozitiv este să te fac pe tine să nu mai treci prin asta niciodată, adică să te protejezi. Așa că, și aici devine posibil orice fel de comportament, aia a fost intenția, cum urmează comportamentul, așa că te voi face să te roșești de câte ori te bagă o fată de care ți-ești place în seamă, sau un băiat. Te voi face să fii super timid sau timidă. De câte ori vei fi atras de un tip sau de o tipă, ghici ce? O să ai mega emoții și nu o să deschizi gura și eventual o să o ar și genul non-abordabil, de genul nu... Știi? O sunt oameni care atunci când culmea simt atracție față de alți oameni specifici, o ar din abordabil. Nu știu dacă știți la ce mă refer. Poate inventez eu. De ce? Și oamenii se întreabă, bă, dar de ce? Că îmi place de ea sau îmi place de el. De ce? Motivul de ce este că e o parte în spate care a zis, nu, nu, dacă îți dau voie să te apropii de el sau de ea, eu m-am născut când tu ai suferit din asta, așa că eu sunt aici să te blochez să mai faci asta vreodată. Prin urmare, ia-te-a ce emoție de anxietate, de neliniște, eventual îți încurajești. Dau și mai tare dialogul interior care spune, nu, n-ai față de ea sau de el, Nu poți, n-ai cum, o să te rănească și așa mai departe. Bă, sună cunoscut, spuneți-mă încet că unii de voi zâmbiți, alții vă uitați fix la camere și nu dau seama dacă vă ajută exemplile astea dacă au sens, sau au sens doar în mintea mea, adică, serios. Mersi, Vlad, mersi, Cătă, pe voi vă văd. Spuneți-mă în dre apta, vă rog dacă au sens. Până acum are sens ce zic că vorbesc de ora și ceva doar despre asta și mi se pare genial, zice Nina, ok, mersi. Dana, e vorba de vârstă, e emoțională, vârstă la corpul lui fizic? Da. Este și aici, o să vă zic câteva imediat. Floricica, are sens, da, mersi Floricica, ce dură ne răd de tine. Felicia, pastilele sunt, părțile sunt arxtrate, nu organe sau sistem, nu înțeleg întrebarea, o să te rog să le vii. Acum o dau seama de Cerroșesc. Zice Claudia sau Olimpiu, nu știu, aici mă distrez că de câ te ori scrie cineva care are pe altcineva lângă, Nu-mi dau seama cine a pus intrebarea. Daca ati vedea cum se vede la mine, zice Acum ma dau seama de ce rosesc Si scrie Claudia, si ca ma uit la ecranul lui, la el vad polimpiu Si zic, hmmm, sa mai dau o gloma aici sau se lasa asa? Ca dupaia olympiu ma prinde si ma learga Dar a fost foarte tare. Da, ala e motiv pentru care roasim Unul dintre ele poate sa fie orice Nicoleta, zice, destul de complex Da, stai sa vezi ca inca n-am terminat cu destul de complex Dragilor, patile noastre Vreau să țineți minte chestia asta, că în vine vorba, nu am cum să vă părdau tot ce înseamnă părți, sistem de părți ps ihologice, însă vreau să rămânesc cu câteva chestii foarte, foarte cl are și importante, iar una din aceste informații este următoarea, toate părț ile mele, indiferent de vârsta lor, în tot de-auna și negreș it, indiferent de comportamentul lor, în fiecare moment au intenții pozitive pentru mine. Deci, una e diferența între... și vor fi atenții părți care au intenție pozitivă, comportament pozitiv, adică vrea să me aducă ceva mie purtătorului, da? Împăratului, dacă vrei să folosi... da? Șefului, un beneficiul, părțile astea, și au intenția pozitivă de a mă proteja și dau naștere unor emoții pozitive, comportamente pozitive, gânduri pozitive. și sunt și părți care au tot intenții pozitive, însă comportamente neecologice, emoții neecologice, reacții neec ologice, însă ele nu știu asta. Ele nu știu asta, deși au intenții pozitive întotdeauna, pentru că harta mentală părților noastre care crează aceste comportamente neecoloce nu este abdatată. iar motivul pentru care nu este abdatat aceasta harta mentala este unul singur, lipsa noastra de comunicare cu ele. Este singurul motiv pentru care parțile noastre interioare nu și-au făcut update la harta mentală ca să corespundă cu intenția lor pozitivă și cu ecologia no astră, per total, ca sistem, Iar noi odată ce învățăm să comunicăm cu aceste părți din noi, vom ști să le abdatăm harta și să ne facem o armată mare, mare, mare, mare, de părți interioare de care noi nu suntem conștienți, care vegează constant la noi, la fericirea noastră și coop erează. De aici vine valoarea acestui sistem de părți. pentru că poți să ai un sistem de părți interioare de care habar n-ai, și așa nu ai cum să le știi pe toate, o să vă zic imediat, însă poți să ai un sistem de părți de care ai aflat, cu care te-ai conectat, cu care ai lucrat, cu care ai comunicat, pe care ți-le-ai aliat. Adică mai multe părți au venit înspre tine în echipă și brusc intențiile lor pozitive se unesc, iar comportamentul lor pozitiv devine unul singur. Adică le poți face pe toate să-și manifeste intenția pozit ivă de a te ține pe tine în viață, de a suplaviețui, de a fi fericite, de a te proteja, acționând la unison, nu pe cont propriu. Are sens până acum.