diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M1.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M1.png new file mode 100644 index 0000000..170b37b Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M1.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M2.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M2.png new file mode 100644 index 0000000..a809982 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M2.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M3.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M3.png new file mode 100644 index 0000000..cf8df02 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M3.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M4.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M4.png new file mode 100644 index 0000000..d9c6733 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M4.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M5.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M5.png new file mode 100644 index 0000000..a2b82de Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M5.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M6.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M6.png new file mode 100644 index 0000000..cc317b2 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M6.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M7.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M7.png new file mode 100644 index 0000000..f0dec86 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M7.png differ diff --git a/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M8.png b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M8.png new file mode 100644 index 0000000..9499c97 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/audio_phone/_covers/M8.png differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/GHID_FACILITARE.md b/nlp-practitioner/summaries/GHID_FACILITARE.md new file mode 100644 index 0000000..e23d64d --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/GHID_FACILITARE.md @@ -0,0 +1,329 @@ +# Ghid Tehnic de Facilitare — NLP Practitioner Bucureşti 2024 + +> Cum predau Horia Radu și Marius Mutu. Ce face ca sala lor să meargă. Cum să replici modelul în propriul grup. + +--- + +## I. Stilul de predare al celor doi traineri + +### Horia Radu — facilitatorul-oglindă + +Horia conduce prin întrebări, nu prin afirmații. Premisa lui de bază, repetată în M6: *„E mai uşor pentru mine să nu-ţi spun ce să faci."* Întrebările sunt oglinzi — răspunsul vine dinăuntrul cursantului, nu dinspre trainer. Iar răspunsul *care vine uşor* nu e răspunsul cel bun: *„răspunsul pe care ţi-l dă uşor — te-ai luptat cu el."* + +Tehnici recurente la Horia: + +- **Pattern interrupt din prima frază.** Deschide M1 cu *„Numele meu este Horia Radu şi vă rog din secunda asta să nu credeţi niciun cuvânt pe care îl spun. Vreau să testaţi, să integraţi, să aplicaţi, să vă luaţi feedback — şi abia după ce luaţi un feedback, decideţi dacă credeţi sau nu."* Inversează aşteptarea de „guru" şi construieşte autoritatea pe sceptic-deschis, nu pe credinţă. +- **Acord public, ridicare de mână.** Pertu, umor, limbaj colocvial („vorbit franceză"), confidenţialitate, telefoane silenţios, neînregistrare — fiecare regulă cere ridicare de mână. Mecanism Cialdini: angajament public → consistenţă. +- **Întrebarea-pivot în loc de afirmaţia-pivot.** Când vede o convingere limitativă, nu o contrazice — pune întrebarea care îi taie picioarele: *„Există în viaţa ta reguli pe care nu ţi le dă nimeni, dar le respecţi, ca să te limitezi singur şi să suferi?"* Sala tace. Răspunsul vine din ei. +- **Cuvântul „interesant"** ca strat de pacing universal. Când cineva spune ceva contondent sau aiurea, Horia răspunde *„Hmm, interesant."* Validează harta celuilalt fără să fie de acord cu conţinutul ei. Este filtrul cu care nu rupe raportul niciodată. +- **„Bravo!" ca ancoră de încurajare.** Când cineva în sală oferă o recadrare bună sau o întrebare lucidă, Horia răspunde *„Bravo!"*. Devine ancoră auditivă pentru contribuţie corectă — sala învaţă din ea. +- **Auto-deconspirarea propriilor mecanici.** „Stop! Ce am făcut acum? Am înţeles intenţionat ceva greşit." Pe parcurs spune ce face, în timp ce face. Asta îşi arată tehnica fără mistificare şi creează cursantul-ucenic, nu cursantul-fan. +- **Anecdota personală vulnerabilă.** Academia de poliţie pentru mama, fumat 14 ani, summit NATO 2008, hate online, fobiile pe care le-a scos. Nu predică — pune propria experienţă pe masă, cu costurile şi greşelile. +- **Confruntare blândă în trepte.** La studentul de informatică care nu vrea să dea sesiunea: 1) îi confirmă autonomia, 2) arată costul matematic, 3) recadrează disciplina ca alegere, 4) future pacing pe regret. Niciun pas nu e ofensa — doar lărgirea hărţii. + +### Marius Mutu — facilitatorul-tehnician + +Marius face cea mai grea muncă în M2 (submodalităţi), M5 (Milton), M8 (microstrategii). Stilul lui e mai aplicat, mai didactic, mai matematic. „Bandler era matematician" — Marius e cel mai aproape de Bandler ca abordare în sală. + +Tehnici recurente la Marius: + +- **Demonstraţia înainte de explicaţie.** Lămâia (M2) — toată sala salivează, abia apoi explică „creierul nu distinge real de imaginar". Niciodată definiţia înaintea trăirii. +- **Story-uri concrete cu nume şi locuri.** Pisica Adelinei (Sclipici), şedinţa în primărie cu BOK în perete, antreprenorul cu camion stricat, medicul prieten care a flopat la conferinţă, Adam cu Mustangul pe 31 decembrie. Detalii senzoriale > generalizări. +- **„Bravo, găsit-o singură!"** Când cursantul descoperă ceva singur, Marius nu îşi atribuie. *„Bravo, m-ai prins."* — laudă procesul, nu identitatea. +- **Provocarea cu auto-ironie.** *„Vă provoc, până data viitoare, să folosiţi cât de mult puteţi şi să greşiţi cât de mult puteţi folosind limbajul hipnotic. Plăcându-ţi să greşeşti, vei învăţa mult mai repede."* Permisiune explicită de eşec — anti-perfecţionism. +- **Citate Bandler ca ancore de conţinut.** „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut." „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile." Aşază ancore care leagă conţinutul de o autoritate sursă. +- **Calibrare prin întrebări de specificitate.** „Ce ai văzut prima dată? Era poză sau film? Color sau alb-negru? La ce distanţă?" Cuvintele EXACTE ale cursantului — niciodată parafrazate. + +### Ce-i ţine împreună + +Co-trainerul nu e accesoriu, e contrapondere. Horia deschide spaţiul (vinerea seara, M1), Marius îl umple (de la M2 încolo). Horia lucrează cu rezistenţa la nivel de identitate; Marius cu structura la nivel de strategie. Când unul intră în transă (sala emoţionată, rupt de timp), celălalt face break-state cu un comentariu sec sau o tehnică nouă. Niciunul nu e „autoritatea unică" — sala vede două voci care se completează, ceea ce dă permisiunea ca şi cursanţii să aibă voci diferite între ei. + +--- + +## II. Cum se construieşte un modul de 2 zile + +Ritmul standard practitioner Bucureşti 2024: + +### Vinerea seara (un singur slot, 3 ore — la M1: warm-up; la M2-M8: deschiderea modulului) + +- **Cadrare şi reguli.** 30-40 minute. Pertu, umor, limbaj colocvial, confidenţialitate, telefoane silenţios, neînregistrare. Acord public. +- **Pattern interrupt iniţial.** Un exerciţiu sau o frază care rupe aşteptarea („nu credeţi nimic", 9 puncte, „ce simţi vs ce trebuie să simţi"). +- **Recapitulare modul anterior.** Aplauze pentru echipă (Valentina, Aurelia, Eddie, Andrei la cohorta 2024). Întrebare deschisă: „Ce a rămas de la modulul trecut?" — în plenar 10-15 minute. +- **Concept central, low-stakes.** O singură idee mare, ilustrată cu story + demo în sală. Nu se face exerciţiu emoţional vinerea seara — sala încă se aşază. +- **Închidere cu temă uşoară pentru noapte.** „Observaţi mâine ce s-a schimbat în voi după seara asta." + +### Sâmbăta (4 slot-uri, 8-9 ore) + +- **Round de obiective / sharing dimineaţa.** *Public, asumat, pe flipchart la M1.* Mecanism: face nevoia tăcută vizibilă (ca în 12-Step). Cursantul vede că nu e singur cu provocarea lui. +- **Predare conceptuală densă în Z2A-Z2B.** Aici intră definiţiile, listele, schemele (VAK, submodalităţi, niveluri Dilts, filtre Metamodel). Densitatea e protejată de ritmul exerciţiilor. +- **Demo în sală cu voluntar Z2C-Z2D.** Acum sala e încălzită — se poate face un demo emoţional (Magda frica → linişte, Daniela durere fizică, Mărdăriţă obstacole pe linia timpului). +- **Exerciţiu pe perechi sau triouri.** Sala traduce conceptul în abilitate. 20 min/persoană + debrief. +- **Pauza de masă (45 min).** Bună chimie de grup — oamenii care vorbesc în pauză depind de calitatea exerciţiului dinaintea pauzei. + +### Duminica (3-4 slot-uri, 6-7 ore) + +- **Procesarea zilei 2.** Sharing 20-30 minute. Cine ce a integrat, ce a ridicat întrebări noi. +- **Conversia conceptelor în abilităţi.** Exerciţii dense pe perechi, calibrare de la trainer, intervenţii live când cineva se blochează. +- **Demo final cu miză — voluntar.** Cazuri grele se ţin pentru duminică (Livia parts work cu vinovăţie, Adam instalarea de dată, neurochirurgul cu fobie de înălţime). +- **Închidere cu meditaţie/exerciţiu emoţional.** La M1 — meditaţia copilului interior. La M3 — Procesul Credo. La M6 — exerciţiul florii. Sala iese pe stare emoţională, nu pe încărcătură cognitivă. +- **Tema pentru module + atmosfera de revedere.** „Aplicaţi minim X pe săptămână până la modulul următor." + +### Arcul emoţional al unui modul + +Vinerea seara: curiozitate amestecată cu rezistenţă. Sâmbătă dimineaţă: deschidere cognitivă. Sâmbătă după-amiază: primul disconfort (cineva a plâns în pauza de masă, alţii au plecat puţin acasă). Duminică dimineaţa: integrare şi întrebări mature. Duminică după-amiază: vârf emoţional + închidere. Calibrarea care contează: sala să iasă cu *„nu pot să cred că au trecut 2 zile"* — distorsiune temporală tipică transei colective. + +--- + +## III. Tipuri de demo şi cum se aleg voluntarii + +### Tipuri de demo în cursul Bucureşti 2024 + +- **Demo de ilustrare conceptuală.** Cursant „neutru", lucru pe ceva uşor (descrierea casei pentru VAK, exerciţiul cu lămâia). Risc emoţional minim. Toată sala învaţă structura. +- **Demo de tehnică pe miză medie.** Voluntar care s-a oferit, lucrează pe un blocaj concret declarat (Magda frică de avion, Mândruţa „nu reuşesc să economisesc"). Risc 4-6/10. Trainerul demonstrează tehnica în timp real, sala calibrează. +- **Demo de transformare profundă.** Voluntar matur cu container, miză 7-8/10 (Livia vinovăţie de copilărie, Narcisa relaţia cu mama, Daniela durere fizică). Risc ridicat. Se face târziu în modul, când raportul cu trainerul e solid. +- **Demo în pauză sau după curs.** Cazuri foarte personale (neurochirurgul cu fobie de înălţime, Eva 19 ani cu anxietatea de separare). Nu se aduc în plen. + +### Cum aleg voluntar Horia şi Marius + +- **Mâna ridicată, nu numită.** Niciodată „hai tu, Vasile". Doar voluntariat. *„Cine simte că vrea să încerce acum?"* +- **Calibrare non-verbală înainte de invitaţie.** Cine se uită lung la flipchart, cine îşi face notiţe intens, cine întreabă în pauză — ăia sunt potriviţi pentru următorul demo. Cei care evită privirea sau râd defensiv — nu acum. +- **Întrebarea de pre-screening.** *„Pe ce intensitate eşti, 1-10?"* Dacă răspunde 9-10 — se redirijează la 5-6 sau se amână. *„Alegeţi o amintire de intensitate medie pentru prima dată, nu trauma cea mai gravă."* +- **Verificarea ecologiei.** *„Eşti de acord să facem asta în faţa sălii? Poţi să spui «pas» oricând."* Permisiunea de ieşire e explicită. +- **Calibrare a capacităţii de container al sălii.** Dacă sala e încă la nivel cognitiv (Z1A, Z1B), nu se face demo emoţional. Se aşteaptă Z2C-Z2D. + +### Cum protejează cursantul în demo + +- **Pacing pe realitate înainte de orice tehnică.** *„Pentru că dacă aş fi în locul tău, n-aş avea încredere în cineva pe care nu-l cunosc, până nu şi-o câştigă."* Subconştientul cursantului: „ăsta mă înţelege". +- **Ancoră de siguranţă instalată din start.** *„Imaginează-ţi o persoană în care ai încredere imensă, reală sau spirituală. Coboară în corpul ei câteva momente."* Procesul nu începe fără reţea. +- **Cuvintele EXACTE ale cursantului, nu interpretate.** Dacă spune „o tristeţe grea, rece, în piept", trainerul reflectă „o tristeţe grea, rece, în piept" — nu „te înţeleg, ai durere". +- **Permisiune de oprire în orice clipă.** *„Dacă în timpul exerciţiului apare o emoţie prea intensă, opreşte-te. Nu forţăm."* +- **Reintegrare şi ancoră de siguranţă în prezent înainte de a închide.** Pas spre viitor cu noua resursă, întoarcere graduală, „5, 4, 3, 2, 1 — deschide ochii când eşti gata", verificare „ce e diferit acum?". + +### Ce semnalizează sălii + +- *„Observaţi acum ce se întâmplă în voi când Magda lucrează aici."* — focus colectiv, fără voyeurism. +- *„Nu ne uităm la Magda — observăm ce ne arată ea despre noi înşine."* — re-direcţionează atenţia spre interior. +- După demo: *„Mulţumim, Magda."* + aplauze + 2-3 minute pauză tehnică. Voluntarul nu e pus să comenteze pe loc. + +--- + +## IV. Cum gestionezi emoţia în exerciţii experienţiale + +### Trei principii fundamentale (din regulile de aur) + +1. **Nu consola.** Nu da şerveţele, nu spune „e ok". Stai prezent. Lacrimile sunt de iertare, nu de ajutor. +2. **Nu sfătui.** Ghidul pune întrebări, nu dă soluţii. Răspunsul vine din cursant. +3. **Nu scurta.** 30 de minute înseamnă 30 de minute. 10 nu funcţionează. Procesul are nevoie de timp ca să coboare în corp. + +### Când întrerupi şi când laşi + +**Laşi când:** +- Cursantul plânge, dar respiră ritmic. Lacrimile sunt eliberare, nu blocaj. +- Cursantul tace lung. Subconştientul lucrează — orice cuvânt al tău taie procesul. +- Apare o emoţie nouă, neaşteptată (râs în mijlocul tristeţii, furie după linişte). Lasă să se aşeze 30 de secunde. +- Cursantul spune „nu ştiu". Întrebare-ancoră: *„Şi dacă ai şti, ce ai zice?"* + +**Întrerupi când:** +- Respiraţia se acceleratează patologic (hiperventilaţie). Pauză imediată, recentrare prin respiraţie. +- Cursantul se disociază patologic (ochii goi, voce robotică, pierde firul). Adu-l înapoi prin pacing senzorial („auzi vocea mea? simţi scaunul?"). +- Sala devine spectator, nu participant. „Stop, observaţi ce se întâmplă în voi acum." +- Tu, ca facilitator, simţi că pierzi calibrarea. *„Daca nu eşti sigur că grupul e pregătit, nu e pregătit."* + +### Tehnica „strânge la piept" pentru închideri emoţionale grele + +La meditaţia copilului interior (M1), la procesul Credo (M3), la elicitarea părţilor rănite (M6, M7) — închiderea include integrarea în corp: +- *„Strânge la piept ce ai primit acum."* +- *„Lasă să se aşeze unde simte el / ea că e bine."* +- *„Mulţumeşte părţii care a vorbit cu tine astăzi."* + +Aceasta e ancorarea kinestezică a transformării — fără ea, insight-ul rămâne mental şi se dizolvă în 48 ore. + +### Reintroducerea cursantului în sală + +După un proces profund: +1. Pauză tehnică de 5-15 minute. Apă, baie, geamul deschis. +2. Cursantul nu e pus să raporteze imediat. „Stai puţin cu tine." +3. Sala e re-ancorată în „aici şi acum" prin ceva concret (numără bărbaţii cu păr roşu, atinge spătarul scaunului, schimbă locul). +4. Abia apoi întrebarea: „Ce e diferit acum, faţă de cum erai acum 30 minute?" + +--- + +## V. Containerul de siguranţă + +Containerul nu se declară — se construieşte. Fără toate cele trei elemente de mai jos, nu ai container, doar ai un nume pentru un spaţiu nesigur. + +### Cele trei elemente non-negociabile + +1. **Confidenţialitate publică şi ridicare de mână.** *„Tot ce se discută aici rămâne aici. Cine este de acord, să ridice mâna."* Dacă cineva nu ridică mâna, se opreşte cursul şi se discută. Niciodată subînţeles. +2. **Permisiunea de a nu participa.** *„Oricând simţi că ţi-e prea mult, poţi spune «pas» şi te observi pe tine. Nu trebuie să dai explicaţii."* Permisiunea trebuie folosită şi exersată — în primul exerciţiu, dacă nimeni n-o foloseşte, se invită explicit (*„Dacă cineva vrea să stea aici şi doar să observe, perfect"*). +3. **Absenţa judecăţii — verbalizată repetat.** *„Aici nu există VAK bun sau rău. Nu există răspuns greşit. Nu există reacţie nepotrivită."* Şi când cineva râde nervos sau e sarcastic, trainerul nu îl admonestează — îl observă cu blândeţe: *„Râsul e bun, e o eliberare. Continuă."* + +### Contractele explicite ale cursului + +- **Pertu** — eliminarea ierarhiilor profesionale, toţi îşi spun „tu". +- **Umor** — relaxarea minţii e parte din pedagogie, nu pauză de la pedagogie. +- **Limbaj colocvial** — „vorbit franceză", *„Aici nu e şedinţă de board, aici e laborator."* +- **Telefoane silenţios** — nu off, silenţios. Permisiunea de a verifica în pauză. +- **Neînregistrare** — audio oficial e oferit. Înregistrarea privată ar rupe confidenţialitatea celorlalţi. + +### Calibrare zilnică a containerului + +La începutul fiecărei zile: scurt sharing despre cum a fost noaptea, ce a rămas. Asta semnalizează că procesul e continuu, nu episodic. Şi calibrează facilitatorul — dacă jumătate din sală raportează insomnie sau coşmaruri, conţinutul zilei trebuie ajustat (mai puţin emoţional, mai multă teorie). + +--- + +## VI. Provocări tipice ale facilitatorului + +### Cursantul rezistent („nu cred în lucrurile astea") + +Nu se argumentează. Se foloseşte premisa de M1: *„Nu mă credeţi pe cuvânt — testaţi."* Plus pacing pe realitate: *„E sănătos să fii sceptic. Eu însumi am fost şi am rămas sceptic. Te invit doar să faci exerciţiul aşa cum e — şi după aceea decide tu."* Dacă rămâne defensiv → laşi în pace, observi ce face în primul exerciţiu. De obicei la sfârşitul primei zile, schimbarea de stare e atât de evidentă încât rezistenţa cade singură. + +### Cursantul care monopolizează („are mereu o întrebare") + +- Prima dată: răspunzi scurt, redirijezi spre sală. *„Bună întrebare. Ce credeţi voi?"* +- A doua oară: pacing + leading. *„Văd că ai multe gânduri în zona asta — poţi să le notezi şi le luăm la pauză?"* +- A treia oară: contract direct, fără sancţiune. *„Observ că vorbeşti mult. E ceva care simte că nu e auzit?"* Adesea e o parte rănită care vrea atenţie. O recunoşti şi ea se calmează. +- Niciodată în public: *„Ai vorbit destul"* sau ironie agresivă. Rupi raportul cu toată sala. + +### Conflicte între cursanţi + +- **Recunoşti mecanismul, nu părţile.** *„Văd că aici se activează ceva important pentru amândoi. Care e proiecţia? Ce parte din tine vorbeşte acum?"* +- **Pauză tehnică obligatorie.** Nu se negociază în câmp emoţional. 10 minute, apă, geam, abia apoi reluare. +- **Niciodată nu iei partea cuiva.** *„Amândoi aveţi dreptate din unghiul vostru. Întrebarea e: ce vă uneşte sub poveste?"* + +### Momentul „bobornac" — cursantul care se prăbuşeşte + +Apare aproape în fiecare modul, de obicei sâmbătă după-amiaza. Cineva intră în zonă de durere acută (plâns convulsiv, hiperventilaţie, freeze). + +Protocol: +1. **Recunoaştere fără panică.** Trainerul rămâne calm. Sala calibrează pe trainer — dacă el e calm, sala rămâne calmă. +2. **Pacing imediat.** *„Eşti aici cu mine. Auzi vocea mea? Simţi scaunul?"* Reorientare senzorială. +3. **Sala e protejată.** *„Pauză de 10 minute, vă rog să ieşiţi. Mă întorc cu Cristina (cursanta) când e gata."* +4. **Lucrul individual scurt.** Centrare prin respiraţie + ancoră de siguranţă + recentrare în prezent. Nu se intră în conţinutul traumei acum. +5. **Re-introducerea în sală** după ce e calmă, cu acordul ei. Sau, dacă nu e gata, se odihneşte în altă cameră cu un membru de echipă (Andrei, Andreea, Cristina Sagan la cohorta 2024). +6. **Trimitere către psihoterapeut** dacă e nevoie. *„Asta e dincolo de scope-ul cursului. Te rog ia legătura cu un psihoterapeut. Pot să-ţi recomand."* + +Trainerul nu se transformă în terapeut. *„Pentru traume severe → trimite la psihoterapeut/psiholog licenţiat. Coaching-ul nu e potrivit."* + +### Sala răcită („nimeni nu vorbeşte, ce am făcut greşit?") + +De obicei nu e despre tine — e proces. Sala procesează. Tehnici: +- **Întrebare deschisă, fără presiune.** *„Ce s-a aşezat în voi acum? Pe ce stare sunteţi?"* + tăcere de 30 secunde. Cineva sparge. +- **Pauză strategică.** Dacă tăcerea e plată, nu de procesare, fă pauză de 10 minute. +- **Schimbare de format.** Trecere de la plenar la perechi pentru 5 minute. Energie + voce reîncărcate. +- **Auto-deconspirare.** *„Şi eu uneori intru în pauze din astea în care nu mai ştiu ce să spun. E parte din proces."* Sala se relaxează. + +--- + +## VII. Recomandări pentru replicare în propriul grup + +### Setup minim + +- **Sală cu scaune mobile** (cerc, perechi, individual). Nu rânduri fixe. +- **Flipchart sau perete cu hârtie kraft.** Pentru obiective publice, brainstorm, scheme. +- **Spaţiu pentru mişcare** — minim 1 metru pătrat per persoană pentru exerciţii spaţiale (cerc de excelenţă, linia timpului). +- **Cameră secundară sau hol** pentru pauze emoţionale (cursantul „bobornac"). +- **Echipă de minim 2 oameni** — un facilitator nu poate ţine sală peste 12 persoane fără ajutor. La cohorta 2024, echipa: trainer 1 (Horia), trainer 2 (Marius), foto/tehnică (Valentin), suport sală (Aurelia, Andrei), sunet (Eddie), plăţi/admin (Diana). Pentru un grup propriu, minim trainer + 1 asistent. + +### Materiale + +- Manualul (Hall & Bodenheimer, *Manual de utilizare al creierului Vol.1*) ca referinţă, nu ca tutorial. +- Foi şi pixuri, abundent — exerciţii de scriere zilnice. +- Bilete anonime (M6 — exerciţiul recadrărilor anonime). +- Hârtii pentru linia timpului (M8, Master M2) — ideal A4 sau A3. +- Cretă sau bandă pentru cercul de excelenţă pe podea. + +### Durata sesiunii — recomandări realiste + +- **Pentru un grup de prieteni / colegi (non-profit):** 1 sesiune de 2-3 ore pe săptămână, 8-10 săptămâni. Un concept central per sesiune. Exerciţii pe perechi în interior. Niciodată demo cu miză 7+/10 fără container construit. +- **Pentru un workshop de o zi (introductiv):** 6-8 ore cu pauze. Maxim 2 concepte mari + 1 demo + 2-3 exerciţii. Nu se atacă umbra, traumele, identitatea — doar Pacing-Raport (M1), VAK (M2), sau Niveluri Dilts (M4). +- **Pentru un weekend (modul):** 16-20 ore. Aici se pot atinge teme cu miză 5-7/10. Necesită minim 2 traineri. +- **Pentru curs full-length practitioner:** 8 module × 2 zile + intervale de 3-4 săptămâni între module pentru integrare. NU mai des — sala nu integrează între module. + +### Obiective realiste + +**Ce poate face un facilitator după 3-6 luni de practică:** +- Pacing-leading conştient cu o persoană sau un grup mic. +- Demo de ilustrare conceptuală (VAK, swish, cerc de excelenţă). +- Exerciţii în perechi cu calibrare la nivel de bază. +- Recunoaşterea momentului „bobornac" şi protocolul de bază. + +**Ce NECESITĂ Master + experienţă de 200+ ore:** +- Lucrul cu părţi rănite şi traume. +- Inducţie hipnotică pentru altcineva. +- Demo cu miză 8+/10 în plenar. +- Lucrul cu copii sub 10 ani (fără pregătire suplimentară de psihologie infantilă). + +### Capcane de evitat la facilitator începător + +1. **„Cred că ştiu" — supraestimarea.** Cea mai periculoasă etapă a învăţării (vezi M3). După primul modul al practitionerului, oamenii cred că pot ghida — nu pot. Maxim ce poţi face e să exersezi cu colegi care ştiu mai mult ca tine, ca să primeşti feedback. +2. **Aplicarea agresivă pe familie/prieteni.** *„Aplicare prematură pe alţii — vei pierde prieteni, familia va fi confuză sau iritată. Întâi pe tine."* (M4, capcana 1.) Întâi 6 luni de auto-aplicare. Apoi cu cei care ştiu că exersezi. +3. **Manipulare camuflată ca facilitare.** *„Limita etică — folosit corect, deschide minţi. Folosit ca manipulare reală — backfire-ul vine în 6 luni: clientul se trezeşte, simte că a fost manevrat, reputaţia se duce."* (M5.) +4. **Emoţie autoindusă pentru spectacol.** Nu provoci lacrimi ca să arăţi că ai puteri. Lacrimile sunt subprodus al procesului, nu obiectiv. +5. **Ignorarea propriei umbre ca facilitator.** Tu activezi părţi în cursanţi. Părţile lor activează părţi în tine. Dacă nu ai supervizare sau o practică proprie de auto-cunoaştere, devii vehicul de proiecţie. *„Toţi ne-nsurăm cu umbra"* (M6) — şi facilitatorii, în propria sală. + +--- + +## VIII. Reguli de aur pentru facilitator + +(Sintetizate din observarea cohortei 2024 + ghidul Master existent) + +1. **Nu consola, nu sfătui, nu scurta.** +2. **Numeşte mecanismul în timp real.** *„Stop! Ce s-a întâmplat acum?"* Conştientizarea în câmpul deschis e jumătate din pedagogie. +3. **Cadrarea e 50% din exerciţiu.** Fără cadrare, exerciţiul e activitate. Cu cadrare, e transformare. +4. **Cuvintele EXACTE ale cursantului, niciodată parafrazate.** Pacing pe limbaj e respectul fundamental. +5. **„Bravo!" şi „Interesant" sunt cele două ancore-pilon.** Ancoră de validare a contribuţiei + ancoră de pacing pe diferenţa de hartă. +6. **Niciodată miză 9+/10 cu cursant nepregătit. Niciodată Core Transformation, Sleight of Mouth, Parts Therapy fără cadrare puternică.** +7. **Containerul se construieşte, nu se declară.** Confidenţialitate + permisiune de a nu participa + absenţa judecăţii = container. Toate trei. Fără excepţie. +8. **Dacă nu eşti sigur că grupul e pregătit, nu e pregătit.** Mai multă cadrare, încă o metaforă, încă o întrebare. Nu forţa. +9. **Pacing pe realitate înainte de orice tehnică.** *„Pentru că dacă aş fi în locul tău..."* — instalează raportul în primele 30 secunde. +10. **Trimite la terapeut când e cazul.** Tu eşti facilitator NLP, nu psihoterapeut. Diferenţa între un facilitator bun şi unul periculos e exact aici. + +--- + +## IX. Citate-ancoră pentru sala ta + +Din modulele 1-8, fraze pe care Horia şi Marius le repetă pentru că funcţionează: + +- *„Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluţiilor."* (M1) +- *„Adevărata libertate este să alegi ce gândeşti şi ce simţi."* (M1) +- *„Suferinţa este opţională, durerea garantată."* (M1) +- *„Rezistenţa într-o comunicare = lipsa raportului."* (M1) +- *„Cel care vrea un rezultat e responsabil cu raportul."* (M1) +- *„Mai important e cum sunt perceput EU decât cum îi citesc EU pe alţii."* (M1) +- *„Nu trăim realitatea, ci ce ştim DESPRE realitate."* (M2, Marius) +- *„Trauma vine din ce LIPSEŞTE din experienţă, nu din ce e prezent."* (M2, Marius) +- *„Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut."* (M2, Bandler citat de Marius) +- *„Aveţi mare grijă cum vă setaţi obiectivul, pentru că se îndeplineşte."* (M3) +- *„Convingerile mele sunt nişte haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coşul de gunoi şi iau altele."* (M4) +- *„Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile."* (M8, Marius) +- *„Plăcându-ţi să greşeşti, vei învăţa mult mai repede."* (M5, Marius) +- *„Toţi ne-nsurăm cu umbra."* (M6) +- *„E uşor să iubeşti pe cineva care merită. Iubirea reală e cea pe care o oferim atunci când meritam cel mai puţin."* (M6) +- *„Din ce unghi nu am privit încă?"* (M6) +- *„Nu există oameni răi. Există oameni răniţi."* (M6/M7) +- *„Stăpâneşti supravieţuirea deja. Acum e momentul să începi să trăieşti."* (M6) +- *„Nu contează ce ştii, contează ce aplici."* (M8, Horia) + +--- + +## X. Întrebare de auto-evaluare la sfârşit de modul + +Fă-ţi singur acest debrief la sfârşitul fiecărei sesiuni de facilitare: + +1. Câte momente am consolat în loc să stau prezent? +2. Câte sfaturi am dat în loc să întreb? +3. Câte minute am scurtat dintr-un proces care avea nevoie de timp? +4. Pe câţi cursanţi am parafrazat în loc să folosesc cuvintele lor exact? +5. Containerul a fost construit (3 elemente) sau doar declarat? +6. Am numit mecanismul în timp real, sau l-am ratat? +7. Cine din grup a fost ignorat? Cine monopolizat? Ce am făcut? +8. Care a fost momentul „bobornac" şi cum l-am tratat? +9. Cum a ieşit sala — pe stare sau pe încărcătură cognitivă? +10. Ce parte din mine s-a activat în mine în timpul facilitării? Am observat-o? + +--- + +> *„Răspunsul pe care ţi-l dă uşor — te-ai luptat cu el."* — Horia + +Facilitarea bună nu e despre ce ştii. E despre disponibilitatea de a sta prezent în câmpul incomod, fără să-l rezolvi tu, ca să-l poată rezolva cursantul. Asta nu se învaţă din carte. Se învaţă din 200+ ore în sală, de preferinţă cu un mentor care vede ce nu vezi tu. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md b/nlp-practitioner/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md new file mode 100644 index 0000000..f615f3b --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/GLOSAR_CREDINTE.md @@ -0,0 +1,730 @@ +# GLOSAR DE CREDINȚE, PREMISE ȘI TERMENI NLP +## NLP Practitioner București 2024 — Modulele 1-8 + +Compilat din caietele de facilitator ale celor 8 module ale cohortei NLP Practitioner București 2024. Trainerii — Horia Radu (modulele 1, 3, 4, 6, 7) și Marius Mutu (modulele 2, 4, 5, 8). Citatele sunt verbatim atunci când sunt distinctive sau atribuite explicit unui trainer. + +--- + +## 1. PREMISELE NLP — cadrul de gândire al cursului + +Acestea sunt premisele clasice NLP, așa cum sunt formulate și aplicate de trainerii cohortei 2024. Nu sunt „adevăruri absolute" — sunt presupoziții utile care, dacă le accepți operațional, deschid capacitatea de a schimba experiența interioară. + +### 1.1. Harta nu este teritoriu + +**Formulare:** *„Modul tău de gândire este cel mai intim lucru din viața ta."* (M1, Horia) + +Fiecare om își construiește o reprezentare internă a realității (harta) prin procesarea V-A-K (vizual-auditiv-kinestezic) și prin filtrele mentale (ștergeri, generalizări, distorsiuni). Harta nu este realitatea — e o aproximare subiectivă, unică, irepetabilă. Apare în M1 ca fundament al raportului, în M2 ca demonstrație fizică (capacul roșu, zahărul „dulce") și în M4 ca structură a Metamodelului. + +**Cele 5 calități ale hărții mentale (M1):** +1. Cel mai intim lucru din viața ta — mai intim decât numele. +2. Flexibilă în ambele direcții — se îmbogățește SAU regresează (nu rămâne pe loc). +3. Subiectivă — doi gemeni cu aceeași educație au hărți diferite. +4. Unică — trebuie EXPLICATĂ, nu presupusă ca fiind înțeleasă. *„Aveam pretenția să mă cunoască, deși eu nu mă explicam."* +5. Influențabilă de cuvinte — cuvintele interioare și cele din exterior modelează experiența. + +### 1.2. Nimeni nu greșește pe harta lui + +Comportamentul oricui este perfect coerent cu harta lui internă, chiar dacă pe harta ta apare disfuncțional. *„În fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care o poți lua cu resursele și informațiile de atunci."* (M1, Horia) + +### 1.3. Întotdeauna comunicăm — nu poți NU comunica + +*„Nu putem să nu comunicăm."* (M1, Horia) Tăcerea, postura, modul în care fumezi, cum suflezi fumul — totul comunică. De aceea acuitatea senzorială (M1) e abilitate de bază. + +### 1.4. Nu există eșec, doar feedback + +Rezultatul obținut e informație, nu sentință. *„Daca ceva nu funcționează, fă altceva."* (M3, premisa centrală a flexibilității sistemice). + +### 1.5. Oamenii NU sunt comportamentele lor + +Demonstrată prin jocul Hitler vs. Churchill (M1) — descrierea lui Hitler ca individ pare admirabilă (vegetarian, fidel, manierat), descrierea lui Churchill repugnantă. Comportamentul e contextual, nu identitate. *„Eu fumez" (acțiune, nivel 2) ≠ „Eu sunt fumător" (identitate, nivel 6).* (M4, Piramida Dilts) + +### 1.6. În spatele fiecărui comportament există o intenție pozitivă + +Premisa-cheie pentru lucrul cu părțile interioare. *„TOATE părțile au INTENȚIE POZITIVĂ pentru noi. Inclusiv cele care sabotează. Pe asta se bazează terapia."* (M6, calitatea 6 a părților) Aplicare în M6, M7, M8 — nicio parte nu se „elimină", se negociază. + +### 1.7. Oamenii au toate resursele necesare + +*„Clientul meu este expert în problema lui, nu eu."* (M1, principiu pentru facilitare — atribuire generală în reference template, recapitulat în practitioner) Tu doar lărgești fasciculul lanternei. Nu dai soluții — pui întrebări care schimbă unghiul. + +### 1.8. Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă + +**Premisa centrală a M3.** *„Tu schimbându-te, sistemul se adaptează."* (M3, Horia) Lumea NU se schimbă în jurul tău — tu schimbându-te schimbi sistemul. Aplicare directă: cuplu, familie, echipă, organizație. + +### 1.9. Mintea NU face diferența între realitate și imaginație + +Validat prin exercițiul cu lămâia (M2) — persoanele salivează la imaginea vie a lămâii tăiate. *„Markerii somatici se activează la imagine cu aceeași semnătură fiziologică ca la stimul real."* (corelație Damasio) Aplicare: future pacing (M3), Cercul de Excelență (M2), procesul cinematografic (M6). + +### 1.10. Subconștientul are un singur timp — prezentul + +*„La nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există doar prezent."* (M7, Horia, Z1B) De aceea funcționează: +- Future pacing — explorare emoțională, nu predicție. +- Reformulare la timpul prezent a obiectivelor (M3). +- Linia timpului ca tehnică terapeutică (M8). + +### 1.11. Subconștientul nu înțelege NU + +*„Te rog, 30 de secunde nu te gândi la un elefant."* (M5, Marius) +*„Conduci pe stradă, e un pom pe margine. Nu vrei să intri. Te uiți la pom. Subconștientul te ghidează acolo."* (M5) + +Implicație centrală pentru parenting („să nu cazi" = comandă subconștientă să cazi) și pentru setarea obiectivelor (M3 — la pozitiv, fără negație). + +### 1.12. Subconștientul comunică prin simboluri și metafore + +*„Subconștientul comunică cu noi prin SIMBOLURI și METAFORE, nu cuvinte logice."* (M3, Horia, după demo Livia) Trapez roz, univers de jucărie, sferă luminoasă — sens DOAR pentru explorator. *„Cu cât mai logic e răspunsul, cu atât mai puțin ești în transă."* (M6) + +### 1.13. Cuvintele sunt ancore + +*„Cuvintele noastre sunt ANCORE. Au atașate emoții. Nu sunt doar cuvinte din DEX."* (M3, Horia) +*„Toată viața noastră este condusă de ancore. Productive sau neproductive."* (M3) + +### 1.14. „Fuck it!" — Acceptarea worst-case-ului ca pre-condiție + +A 14-a premisă, formulată în M6: acceptă din start worst-case scenario, inclusiv moartea. *„Moartea e garantată, e parte din contract — n-ai cum s-o scoți."* Această acceptare paradoxal scade frica. + +--- + +## 2. CREDINȚELE-CHEIE ALE TRAINERILOR — citate verbatim + +### 2.1. Despre schimbare + +> *„Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate, reprogramate. Cu cât e mai rigid un om la nivel de convingere, cu atât viața e mai grea pentru el."* — Horia, M3 + +> *„Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi."* — Marius, M4 + +> *„Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut."* — Marius citând Bandler, M3 + +> *„Cunoscutul = safe pentru subconștient, chiar dacă e nesănătos. De aceea recreăm contexte dureroase din copilărie — sunt cunoscute."* — Horia, M1 + +> *„De asta nu mergi să schimbi exteriorul vieții tale doar prin voință — până nu faci o modificare la interior, nu se schimbă."* (Banda lui Möbius — interiorul = exteriorul) — Horia, M3 + +> *„Tu nu spui NU unei persoane, ci unor programe mentale. Mai mult: spui NU minții tale, ca să oprești cedarea în fața acestui om."* — Marius, M5 + +### 2.2. Despre influență, manipulare și consimțământ + +> *„Manipularea ține de intenție, nu de abilitate. Aceeași abilitate, aceeași putere, cu intenție diferită = manipulare sau ecologie."* — Horia, M3 + +> *„Nicio transă hipnotică nu poate fi indusă împotriva voinței celuilalt."* — Marius, M5 + +> *„Mesajele subconștiente — nu sesizezi că accepți. Cele mai bune transe vin de la persoane cunoscute, autoritate."* — Marius, M5 + +> *„Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP."* — Marius, M8 + +> *„Aceste întrebări sunt tehnici de manipulare anti-manipulare. Folosiți doar pentru a vă lărgi propria hartă mentală. Pentru ceilalți: doar cu raport, frază tampon, și DOAR la convingeri ce le limitează — nu la fapte dovedite."* — Marius, M4 + +### 2.3. Despre obiective și acțiune + +> *„Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții."* — Horia, M3 + +> *„Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni. Pentru ca ei să ți-i dea, ai nevoie de IMPACT."* — Horia, M3 + +> *„Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul."* — Brian Tracy, citat de Horia, M3 + +> *„Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește."* — Horia, M3 + +> *„Renunță la obiectiv ÎNAINTE să începi călătoria. Adică: împacă-te că poate nu se întâmplă, și fă-o oricum."* — Horia, M3 + +> *„Călătoria în realitate e obiectivul. Obiectivele bine setate ne crează ca identitate."* — Horia, M3 + +> *„Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ."* — Freddie Mercury, citat de Horia, M3 + +> *„Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* — Horia, M1 + +### 2.4. Despre părți interioare + +> *„Cu cât le agresezi → cu atât se ascund mai adânc. Și au acces la mai multe resurse → te sabotează mai pregnant."* — Horia, M6 + +> *„Părțile noastre nu dorm. Aud constant dialogul tău interior."* — Horia, M6 + +> *„TOATE părțile au INTENȚIE POZITIVĂ pentru noi. Inclusiv cele care sabotează."* — Horia, M6 + +> *„Părțile maturizate prin a primi ceva nou. Negociezi upgrade pe strategie, nu pe intenție. Intenția e deja în favoarea ta."* — Horia, M6 + +> *„Cele mai multe părți se nasc la momente de durere fără resurse — în copilărie. «Nu am avut resurse atunci, s-a născut o parte care să se asigure că de acum încolo nu mai pățim asta.»"* — M6 + +> *„Iertați-mă, partea interioară din mine. Pentru tonul meu, pentru lipsa mea de prietenie, pentru agresivitatea de uneori — pentru că n-am știut mai mult, pentru că nu m-a învățat nimeni să mă iubesc. Pentru că de azi înainte știu că iubindu-mă pe mine, vă iubesc pe voi."* — Horia, formulă de iertare, M7 + +### 2.5. Despre limbaj și cuvinte + +> *„Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* — Horia, M1 + +> *„Suntem poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine."* — M1 + +> *„Acest concept al limbajului A CREAT NLP-UL. De aici, nu exista nimic înainte de acest concept care să se numească NLP."* — Marius despre Metamodel, M4 + +> *„Cuvintele evocă stări. Uitați-vă la știri — folosesc cuvinte care creează anxietate. Nu mai trebuie să știi știrea, doar lista de cuvinte."* — Marius, M5 + +> *„A bloca într-un substantiv un verb e CEA MAI MARE FORMĂ DE BLOCAJ."* — Marius despre nominalizări, M4 + +### 2.6. Despre subconștient și transă + +> *„Cea mai bună metaforă a subconștientului este Îngerul Păzitor. Te salvează dacă e programat să te salveze, dar dacă îl programezi să te distrugă, îți îndeplinește cu același entuziasm programul de autodistrugere."* — Marius, M5 + +> *„Cunoaște-te pe tine însuți — corect ar fi: cunoaște 1% din tine însuți."* — Marius, M5 + +> *„Convingerile tale sunt granița dintre conștient și subconștient. Sunt gardianul, filtrul."* — Marius, M5 + +> *„Singurul element care contează în toată povestea asta este starea de transă."* — Marius despre linia timpului, M8 + +> *„Mintea conștientă se poate opune maxim două săptămâni. Empiric."* — Marius despre autosugestie, M5 + +> *„Inducția se întâmplă când mintea conștientă primește contradicții logice. Orice ruptură de logică blochează gardianul."* — Marius, M5 + +### 2.7. Despre asertivitate și NU + +> *„O populație educată să fie politicoasă este o populație agresivă. Frustrarea crește, devine agresivitate."* — Marius, M5 + +> *„Starea ta de bine începe în momentul în care nu mai vrei să-i mulțumești pe ceilalți."* — Marius, M5 + +> *„Sănătatea emoțională = poți spune NU + poți accepta ca celălalt să nu te placă."* — Marius, M5 + +> *„A spune NU la 3-4 ani este construirea individualității. Băi, eu cine sunt dacă tot timpul zic da?"* — Marius, M5 + +> *„Lipsa încrederii, lipsa motivației, lipsa dorinței de progres — sunt componente ale individualității. Mie nu mi s-a dat voie să am individualitate la 3-4 ani."* — Marius, M5 + +> *„Singurul argument valid: NU VREAU. Celelalte sunt scuze."* — Marius, M5 + +### 2.8. Despre emoții și disconfort + +> *„Suferința este opțională, durerea garantată."* — M1 + +> *„Nu există emoții pozitive sau negative, doar productive sau neproductive în context."* — Horia, M3 + +> *„Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu îl ai."* — Horia, M3 + +> *„Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc în mine, cu atât mai multă fericire va încăpea."* — Khalil Gibran, citat de Horia, M3 + +> *„Nu există evoluție-creștere fără disconfort. E legea naturii."* — Horia, M1 + +> *„Provocarea e să le manageriem [emoțiile] și să le folosim ca COMBUSTIBIL pentru comportament. Nu să le reprimi, nu să le anesteziez."* — Horia, M3 + +> *„Anxietatea e bună la planificare. La execuție, anxietatea nu mai e bună."* — Horia, M3 + +### 2.9. Despre raport și relații + +> *„Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* — M1, premisa centrală + +> *„Cel care vrea un rezultat e responsabil cu raportul."* — M1 + +> *„Respirația — cea mai intimă formă de pacing."* — M1 + +> *„Mai important e cum sunt perceput EU decât cum îi citesc EU pe alții."* — M1 + +> *„Un om nu pleacă atunci când i se dă cel mai valoros sentiment: ACCEPTAREA. Oamenii pleacă în căutarea acceptării."* — Marius, M5 + +> *„Și eu sunt un om dificil în viața cuiva. Cu cât mai mulți oameni dificili în viața mea, cu atât mai mult înseamnă că nu am integrat ceva în mine."* — Horia, M6 + +> *„Oamenii dificili sunt în realitate oameni răniți. Au răni emoționale care ies la suprafață când au nevoie să fie iubiți cel mai mult."* — Horia, M6 + +### 2.10. Despre triunghiul dramatic și salvator + +> *„Cele mai bune lucruri pe care le poți face din iubire și prietenie unui om care e în mod de victimizare e să nu-l salvezi. Pentru că salvându-l, îi furi lecția."* — Horia, M7 + +> *„Înconjurați-vă de oameni care vă vor spune adevărul, chiar dacă nu vreți să-l auziți, nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună."* — Horia, M7 + +> *„Sub masca de erou, salvatorul fură lecții și fură curajul celuilalt."* — Horia, M7 + +> *„Modelarea > durerea: înveți prin durere sau prin modelare. Modelarea = te uiți la alții ce fac bine, înainte să te doară."* — Horia, M7 + +### 2.11. Despre identitate și a fi + +> *„Tu nu ești cine ești tu — e cine ești tu uneori. Ai 12 arhetipuri latente în tine, nu doar unul."* — Horia (apare la Master, dar fundamentul în M4 prin Piramida Dilts și în M6 prin părți) + +> *„Sănătate psihologică = să-ți schimbi identitatea în funcție de mediul în care ești. Eu acum sunt trainer (în mediul ăsta) — diseară sunt prieten la bere (alt mediu, alt rol)."* — Marius, M4 + +> *„Pericol: oamenii care zic «eu așa sunt» — fugiți de ei. Rigiditate identitară."* — Marius, M4 + +> *„Cu cât o persoană are mai multe roluri activate, cu atât are mai mult succes, e mai sănătoasă emoțional."* — Marius, M4 + +### 2.12. Despre experiență vs. teorie + +> *„Ce înțeleg, nu mă transformă. A intelege este cel mai rău lucru pe care îl putem face."* — Horia, M3 + +> *„Nu informațiile vă schimbă, ci experiența exercițiilor."* — M3, M5 + +> *„Mediu bate intenția. Nu contează ce știi, contează ce aplici. Și ceea ce aplici, de foarte multe ori, nu vine din inițiativă proprie — vine de la un coleg cu care bei o cafea în pauză."* — Horia, M8 + +### 2.13. Despre vulnerabilitate și autenticitate + +> *„De la bărbat la bărbat — nu cunosc dovadă de curaj mai mare decât exprimarea propriei vulnerabilități."* — Horia, M1 + +> *„Cu cât mai mult arăți că simți emoții, cu atât mai multe emoții va simți publicul tău."* — Horia, M3 + +> *„Ego = simulacru de identitate construit din răni. Cu cât ego-ul e mai umflat, cu atât omul e mai vulnerabil."* — Marius, M4 + +### 2.14. Despre microstrategii (M8 — citatul-cheie al modulului) + +> *„Pe mine nu mă interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Ăsta e NLP — restul e dantelă, garnitură."* — Richard Bandler, citat de Marius, M8 + +> *„Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dintr-o situație, nu vei putea schimba situația. Never."* — Marius, M8 + +--- + +## 3. GLOSAR DE TERMENI NLP — alfabetic + +### Acuitate senzorială (M1) +Abilitatea de a observa și diferenția detalii pe MAI MULTE canale simultan (vizual, auditiv, kinestezic). Antrenată profesional la poliție, procuratură, judecători. *„Niciodată nu evaluezi după UN singur indicator (eroare în 90% cazuri). HR-erii buni caută PATTERN-uri, nu indicatori izolați."* (M1) + +### Ancoră (M1, M2, M3, M5) +Stimul → emoție automată (Pavlov). Tipuri: vizuale, auditive, kinestezice, spațiale. Construirea unei ancore: identifică stare → asociere + amplificare submodalități → la maxim, declanșator (pumn 10 sec) → break state, repetă. **Ancoră de siguranță** (M3, demo Livia) — coborâre în corpul unei persoane de încredere înainte de un proces vulnerabil. + +### Anchoring colaps / Suprascriere (M2) +Anularea unei ancore destructive prin activarea simultană a unei ancore pozitive mai puternice. Procedeu: pozitivă pe mâna stângă, negativă pe dreapta — activez pozitiva, în timpul ei activez negativa, anulez pe rând. Ordinea inversă distruge pozitiva. + +### Arhetip (M6) +Subpersonalitate universală cu pattern de comportament și emoție. Cele 6 introduse la Practitioner: Copilul Interior, Rebelul, Înțeleptul, Vindecătorul, Războinicul/Amazoana, Salvatorul. (Restul de 6 — la Master.) *„Nu ești cine ești tu — e cine ești tu uneori. Ai 12 arhetipuri latente în tine."* + +### Asociere / Disociere (M2, M3) +**Asociat** = în corpul tău, vezi prin ochii tăi, auzi cu urechile tale. **Disociat** = în afara corpului tău (celălalt/observator/sistem). **Regula universală:** pe negativ — disociază; pe pozitiv — asociază. Tiparul cultural destructiv face invers — *„Ne disociem de fericire (au trecut, n-am voie să le retrăiesc), ne asociem cu suferința (trebuie să sufăr)."* (M2) + +### Baseline (stare de bază) (M1) +Starea ta non-verbală și emoțională NEUTRĂ, fără miză. Întotdeauna evaluăm modificările în raport cu baseline-ul EI, nu al „normalului". + +### Beneficiu ascuns / indirect / Intenție pozitivă (M8) +*„Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dintr-o situație, nu vei putea schimba situația. Never."* (Marius) Test: situația se perpetuează → DA → există beneficiu. Soluția = **substituirea modalității** (găsești altă cale de a obține același beneficiu), niciodată „pierderea" lui. + +### Break state (M2, M8) +Întreruperea unei stări emoționale intense prin task neutru („numără câți bărbați au păr roșu") sau prin întrebări absurde („la ce oră a avut loc evenimentul?"). Folosit ÎNTRE etapele unei tehnici (swish, anchoring) și pentru oprirea ruminației. *„Creierul nu poate face două strategii în același timp."* (M8) + +### Cadrare / Frame (M3, M8) +*„Cadrarea e ceea ce spui înainte să spui ce vrei să spui."* (M3, Horia) Mona Lisa cu rama de bomboane vs. Luvru — același tablou, rezultate radical diferite. M8 — recadrarea ca atitudine fluentă, conversațională (puntea spre Master). + +### Calibrare (M1, M2, M5, M6) +Observarea sistematică a modificărilor de la baseline. În coaching: când o recadrare a funcționat → schimbă INSTANT emoția. Dacă emoția nu se mișcă, recadrarea e ineficientă. *„Nu e «calmează-te» (care produce efectul opus). E un click mental — «hmm, n-am privit așa până acum.»"* (M6) + +### Cauză-efect (distorsiune Metamodel) (M4) +„Tu mă enervezi", „vocea ta mă irită". Întrebare anti-filtru: *„Ești obligat să te lași X de Y?"* / *„În ce mod pot eu să te enervez ÎMPOTRIVA voinței tale?"* Schimbare cheie: „tu mă întristezi" → „te lași întristat" (diateză activă). + +### Cercul de excelență (M2) +Ancoră spațială — cerc imaginar, intri cu emoția maximă (asociat cu un moment-resursă), ieși, intri din nou cu filmul situației problematice. Pas afară = break state. + +### Citirea gândurilor (distorsiune Metamodel) (M4) +„Știu că nu-ți convine", „mă urăște". Cea mai distructivă în comunicare. Întrebare: *„De unde știi? Tu chiar ești telepat?"* Capcana în cuplu: „dacă ți-ar păsa de mine, ai ști ce-mi doresc cadou". *„Dacă te iubește, nu înseamnă că devine telepat."* (M4) + +### Citirea gândurilor agresivă-ironică (autoironie) (M5) +Tehnică: vorbești despre TINE, nu despre celălalt — mesajul ocolește filtrul lui și ajunge la subconștient ca sugestie. *„Cele mai multe probleme le-am avut în viață atunci când eu consideram că pot să citesc gândurile altora."* (M5) *„Bate șeaua să priceapă iapa."* + +### Comenzi îngropate (M5) +Tehnică Milton — comanda critică e ascunsă într-o frază aparent neutră, accentuată tonal sau ritmic. *„Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic / În care poți să te bazezi pentru orice."* + +### Conflict de părți (M6, M7) +Senzația de sfâșiere internă. *„Pe de o parte... pe de altă parte..."* Două (sau mai multe) părți cu intenție pozitivă comună, dar strategii diferite. Soluția = procesul de integrare prin descoperirea intențiilor comune și fuziune (M7, ambele palme). + +### Congruență / Incongruență (M1) +Aliniere verbal + non-verbal. Incongruența NU înseamnă minciună — înseamnă că persoana simte ceva care o face incongruentă, sau pur și simplu nu știe să fie congruentă. Cazul Mădălinei (M1) — non-verbalul de invitație fără intenție conștientă. + +### Curățarea liniei timpului (M8) +Tehnică Tad James adaptată — pași spre trecut pe linia timpului, la fiecare obstacol ceri subconștientului o unealtă (foc → aspirator, monstru → burete, zid → baros) → distrugi obstacolul → continui. Verificare finală: linia luminoasă pe tot. + +### Detașare (M3) +*„Renunță la obiectiv ÎNAINTE să începi călătoria. Adică: împacă-te că poate nu se întâmplă, și fă-o oricum."* Paradoxul setării obiectivelor — *„Cu cât mai atașat de rezultat, cu atât mai departe ramâne obiectivul."* + +### Dezamăgire (cuvânt toxic) (M1) +„Mă dezamăgești" → mută puterea către celălalt. *Adevărul:* m-am amăgit (am permis amăgirea). Așteptările nu sunt greșite — problema e că nu le COMUNICĂM și depindem de ele. + +### Dialog interior (M5, M6) +Voce internă (Ai în notația de strategii). În M6 — dialogul interior dur = agresiune zilnică asupra părților. *„Părțile noastre nu dorm. Aud constant dialogul tău interior."* + +### Disonanța cognitivă (M4, M6) +Capacitatea de a sustine două convingeri/percepții contradictorii simultan, fără a forța alinierea. *„Și eu e posibil să mă inșelez, indiferent cât de cert sunt eu acum la un mod interior."* / *„Alegi realitatea și disonanța dacă îți contrazice convingerea — nu distorsionezi realitatea."* (M6) + +### Distorsiune (filtru Metamodel) (M4) +Una din cele 3 mari categorii de filtre — amplifici, deformezi, faci din țânțar armăsar. 5 sub-tipuri: citirea gândurilor, cauză-efect, echivalența complexă, presupozițiile, nominalizările. + +### Downtime / Uptime (M5) +**Downtime** = reverie, ațipire, transă (pentru transformare la nivel subconștient). **Uptime** = vigilență, claritate, ceafa tensionată (pentru învățare, restructurare neuronală). *„Fără uptime nu există învățare."* + +### Drumul Bifurcat (M7) +Exercițiu pentru decizii blocate. Pași pe linia timpului pe ambele cărări (1 lună, 6 luni, 1 an, 5 ani), future pacing emoțional. **Reguli neclintite:** ghidul nu cunoaște decizia, limbaj 100% paralel pe stânga/dreapta, nu se cere decizia post-exercițiu, lasă o săptămână înainte de decizie. + +### Ecologie (M3) +Verificarea consecințelor pe sine și asupra altora, în prezent și viitor. *„Mă va dezavantaja dacă îmi ating obiectivul?"* Distincția critică: **COST** (ceva ce ești dispus să plătești) ≠ **SACRIFICIU** (pierzi ceva valoros). *„Dacă simți senzația de sacrificiu, costul e prea mare pentru obiectivul propus."* + +### Echivalența complexă (distorsiune Metamodel) (M4) +„X înseamnă Y". „Nu-mi mai aduce flori, deci nu mă mai iubește." Marker: „înseamnă", „așadar", „deci". Întrebare: *„Ar putea X să nu însemne Y? Ar putea să-ți aducă flori și totuși să nu te iubească?"* + +### Elicitare (M5, M6, M7) +Tehnica de a face vizibil/disponibil un conținut subconștient — strategie, parte interioară, microstrategie, criteriu. La M7, elicitarea unei părți: localizare în corp → invitația în palmă → forma/culoare/nume → întrebări de intenție. + +### EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (M5) +*„Cea mai rapidă terapie post-traumatică din lume. Folosește amintirea traumei + forțarea mișcărilor oculare."* (Marius, M5) Francine Shapiro, 1989. Bazele se predau la Practitioner, tehnica completă la Master. Caz fata cu viol — o singură zi de sesiuni → după două săptămâni serviciu nou, ieșea din casă; după o lună relație nouă. + +### Etapele învățării (M3) +1. Incompetență Inconștientă („Noaptea") — nu știu că nu știu. +2. Incompetență Conștientă — știu că nu știu (cea mai puternică pentru evoluție). +3. Competență Conștientă — știu că știu, cu efort. +3.5. „Cred că știu" (capcana arogantei — unică în M3 2024) — accidente după primul an. +4. Competență Inconștientă — pilot automat performant. + +### Etapele schimbării (M3) +1. Ignoranță (nu știi că ai problema). +2. Negare (nu eu, ceilalți). +3. Acceptare (e posibil că am problema). +4. Schimbare conștientă. + +### Fast-Phobia Cure (M2) +Tehnică Bandler — vindecă fobii în 10 minute prin dublă disociere (sala de cinema + plutire deasupra ta + geam impenetrabil). Derulare invers extrem de rapidă. Pas în papucii ultimei scene → derulare invers ASOCIAT. + +### Filtre — cele 3 mari (M4) +1. **Ștergere** — anulează informații (5 sub-tipuri). +2. **Generalizare** — concluzionezi din una că peste tot la fel (3 sub-tipuri). +3. **Distorsiune** — amplifici, deformezi (5 sub-tipuri). +Total: **13 sub-filtre** ale Metamodelului. + +### Fiziologia → emoția (bidirecțional) (M4) +„Stai în poziția de tristețe, acum fii fericit." Imposibil — corpul se ridică automat. Aplicație M4: mama copilului autist din Timișoara — privirea în sus blochează plânsul. *„De aia l-au pus pe Dumnezeu sus. Dacă l-au pus jos, îți dădeau lacrimile."* (Marius) + +### Future pacing (M3, M7, M8) +Asocierea în viitor cu o stare deja împlinită → trimitere a stării înapoi în prezent ca resursă. *„Tehnica 1 (Bandler): «Cândva, voi râde despre asta» — te asociezi în Eu din viitor, în care deja ai trecut peste."* (M3) + +### Generalizare (filtru Metamodel) (M4) +Una din cele 3 mari categorii. 3 sub-tipuri: operatori universali („toți", „niciodată"), operatori modali de necesitate („trebuie/nu trebuie"), operatori modali de posibilitate („pot/nu pot"). Întrebare: *„CHIAR niciodată? Există vreo excepție?"* + +### Harta nu e teritoriul → vezi 1.1. + +### Hărți similare vs. diferite — în cuplu (M1) +*„Cu cât mai mare atracția, cu atât mai mare potențialul de durere ȘI de evoluție."* Partenerul are „telecomanda" care apasă fix unde te doare, fiindcă o avea în propriul subconștient. (Imago Therapy — Hendrix) + +### Identitate / Roluri (M4) +Nivelul 6 al Piramidei Dilts. Roluri în paralel: mamă, soție, angajat, soră, prietenă, cursant, trainer, victimă, salvator, profesionist. Sănătate psihologică = flexibilitate identitară, schimbarea rolului în funcție de mediu. + +### Imago (Hendrix) — atracția în cuplu +Recunoaștere subconștientă a hărții partenerului, inclusiv rănile. Cuplul ca vehicul de evoluție, nu scenariu romantic. Apare ca corelație în M1, M3, M5. + +### Incongruență → vezi Congruență. + +### Inducție de transă (M5, M6, M7) +Tehnică de a induce starea de downtime. Forme: pacing pe realitate (V-A-K), cuvinte-trezitoare, lacul de munte, paradox („nu o să te las să intri în transă, cu cât nu te las, tu o să intri mai adânc"). *„Inducția se întâmplă când mintea conștientă primește contradicții logice."* + +### Intenție pozitivă → vezi Beneficiu ascuns + 1.6. + +### Întrebarea Destinului (Tony Robbins) (M5) +*„Există un program care rulează în subconștient — Întrebarea Destinului. O promisiune subconștientă pe care ne-am făcut-o nouă, mici, în relația cu părinții. «Cum ar trebui și ce ar trebui eu să fac ca să-i mulțumesc pe părinții mei?»"* Identificare: amintește-ți ce îi supăra pe părinți → opusul = promisiunea ta inconștientă. + +### Iertarea = înțelegerea lipsei de resurse (M6, M7) +*„O parte din iertare este înțelegerea faptului că orice a fost acolo de iertat s-a întâmplat datorită unei lipse de informații, de abilități, de resurse psihologice."* (M6) Iertarea devine act intern, independent de celălalt. + +### Iluzia alegerii (Pattern Milton) (M5) +„Vrei să intri în transă acum sau peste câteva secunde?" / „Semnăm contractul azi sau mâine?" Ambele variante implică acceptarea premisei centrale. + +### Karpman — Triunghiul Dramatic (M7) +Stephen Karpman, 1968, bazat pe Eric Berne. Trei roluri: **Victima** („săracul de mine"), **Agresorul** („așa-ți trebuie"), **Salvatorul** („lasă, te ajut eu"). *„Premisa centrală: ești SIMULTAN în minim 2 roluri. Cel mai des — în toate 3."* Cum lucrezi cu fiecare: +- Cu Victima: NU o salva. Avocatul diavolului (cu raport): *„Bă, ești vai mama ta. Cum te ridici dimineață?"* — victima reacționează, intră în agresor. +- Cu Agresorul: în interior e victimă mascată. Limite ferme, blânde. +- Cu Salvatorul: cel mai pervers. *„Sub masca de erou, fură lecții și fură curajul celuilalt."* + +### Leading (M1) +Etapa a doua a raportului — conducerea pe harta TA cu noile perspective. *Eroarea cea mai des întâlnită: sărim direct la leading (fă cum spun eu, că știu mai bine) → agresiune psihologică.* + +### Limbaj dublu (M6) +*„Cum poate cineva să înțeleagă greșit intenționat ce am spus eu acum?"* Aplicații: stand-up (punchline din direcție neașteptată), flirt/seducție (limbaj neacuzabil legal), auto-ironie. + +### Linia timpului (Tad James) (M3, M8) +Succesiune de evenimente memorate de subconștient pe o linie/curbă/S/unghi. *„Forma e a subconștientului, nu a conștientului."* Identificare: gândește-te la un eveniment de acum un an / 10 ani / peste un an / peste 10 ani — arată cu mâna unde le ține mintea ta. + +**Forma → diagnostic:** +- Trece prin corp = în-timp (asociat, trăiește clipa). +- Trece pe lângă, în față = prin-timp (disociat, planifică). +- Linie ruptă → nevoie de terapie. +- Linie care se termină brusc → tendință suicidară. +- Multiple paralele de trecut → traumă severă cu segmentare. + +### Loss aversion (M8) +Pe noi ne doare mai mult să pierdem un beneficiu existent decât să câștigăm unul nou de aceeași mărime. De aceea părțile se opun schimbării — beneficiul ascuns deja e al lor. + +### Manipulare vs. Ecologie (M3) +*„Aceeași abilitate, aceeași putere, cu intenție diferită = manipulare sau ecologie."* (Horia) + +### Mediul (Piramida Dilts) (M4) +Nivelul 1. Tot ce te înconjoară: oameni, locuri, obiecte, hainele tale, culorile camerei. *„Mediu bate intenția. Nu contează ce știi, contează ce aplici."* (M8) + +### Metafora cepei (M4) +*„Psihicul nostru e organizat ca o ceapă. Mai multe straturi, de la exterior la interior. Și dacă o desfaci, îți vine să plângi."* (Marius despre Piramida Dilts) + +### Metamodel (M4) +Sistem de întrebări care reactivează gardianul conștient și curăță harta mentală. **Primul produs Bandler-Grinder** — observând că Virginia Satir, Fritz Perls și Milton Erickson puneau întrebări care „rupeau pereții" în convingerile clienților. Cele 13 filtre + întrebările anti-filtru. **Folosit asupra ta înainte de pe alții. Pe ceilalți doar cu raport + frază tampon.** + +### Milton Model (M5) +Limbaj hipnotic — opusul Metamodelului. *„Metamodelul blochează sau menține activ gardianul. Limbajul Milton deschide poarta gardianului."* 12 patternuri: cuvinte de legătură, citirea gândurilor, „nu-i așa?", substantivarea verbală, cauză-efect ilogic, generalizări, iluzia alegerii, „poate" (permisiune), „chiar dacă X sau nu X", citatele (poveste-în-poveste), „nu fă ce zic eu", presupoziții îngropate. + +### Microstrategie (M4, M8) — citatul Bandler +*„Microstrategia = ce faci în mintea ta, pas cu pas, pentru a obține orice rezultat."* Notație: Ve, Vi, Ae, Ai, K+, K-, amintit/construit, acțiune. **Tehnici de modificare:** inserție (adaugi etapă), eliminare (scoți etapă), substituire (schimbi conținut), loop break. + +### Modelare (M1, M8) +*„Modelare ≠ copiere"* — copierea repetă comportamentul fără înțelegere; modelarea înțelege psihologia, valorile, ordinea pașilor. Întrebarea Bandler: *„Cum?"* nu *„De ce?"*. **Modelare la distanță** (M8) — din opera autorilor (Mark Manson, Marius Spera). + +### Negația — subconștientul nu o procesează → vezi 1.11. + +### Niveluri Neurologice (Piramida Dilts) (M4) +1. Mediu | 2. Comportament/Acțiuni | 3. Capacități/Emoții/Strategii Mentale | 4. Convingeri | 5. Valori | 6. Identitate/Rol | 7. Apartenență | 8. Misiune/Sacru/Spiritual. + +**Lanțul cauzal sus-jos:** Identitate → Valori → Convingeri → Capacități → Comportamente → Mediu. *„Când anulezi sau dezvolți una, se dezvoltă toate."* (Marius) + +**Identificare blocaj prin limbaj:** +- „Ceilalți mi se opun" → MEDIU +- „Nu știu ce am de făcut" → COMPORTAMENT +- „Nu mă simt în stare" → CAPACITĂȚI +- „Nu cred că pot" → CONVINGERI +- „Nu mai e important pentru mine" → VALORI +- „Nu mă mai regăsesc în el" → IDENTITATE +- „Nu mai știu pentru cine să lupt" → APARTENENȚA + +### Nominalizare / Substantivizare (distorsiune Metamodel) (M4) +„Sufăr de depresie", „relația mea nu mai funcționează", „ducem lipsă de comunicare". Mecanism: transformi VERB (proces dinamic) într-un SUBSTANTIV ABSTRACT (obiect static). Întoarcere la verb: *„Cum FACI ca să te DEPRIMI? În ce mod RELAȚIONAȚI voi?"* *„A bloca într-un substantiv un verb e CEA MAI MARE FORMĂ DE BLOCAJ."* + +### Operator universal (generalizare Metamodel) (M4) +„Toți", „niciodată", „toate", „nimeni", „de fiecare dată". *„Toate femeile mă părăsesc." Marius: „Câte te-au părăsit?" „Două." „Pentru tine erau toate."* + +### Pacing (M1, M5) +**Etapa 1 a raportului** — vin curios pe harta ta, găsesc puncte comune cu harta mea. Canale: postură, gestică, mimică, privire, respirație, ton, cadență, proximitate, argou, jargon. **Pacing pe realitate** = descrierea durerii probabile a celuilalt → *„ăsta mă cunoaște"*. + +### Părți interioare (M6, M7) +Subpersonalități psihologice cu propria hartă mentală. Cele 12 calități (M6): +1. Mature sau imature. +2. Locuiesc în subconștient. +3. Au mai multă putere decât conștientul. +4. Nu-și fac update automat. +5. Se nasc la momente de durere fără resurse. +6. TOATE au INTENȚIE POZITIVĂ. +7. Au nume metaforice. +8. Au formă metaforică. +9. Comunici în transă. +10. Vor să fie iubite, văzute, auzite. +11. Nu dorm — aud dialogul tău interior 24/7. +12. Cu cât le agresezi → cu atât se ascund mai adânc. + +**Tipuri:** UNIVERSALE (12 arhetipuri) + PERSONALE/INDIVIDUALE. + +### Predicate VAK (M2) +- **V (vizual):** văd, arăt, clar, sare în ochi, schemă — vorbire rapidă, gesticulație sus. +- **A (auditiv):** aud, sună, ton, bombă, strună — ritm normal, ureche spre interlocutor. +- **K (kinestezic):** simt, dur, m-am prins, beton — vorbire lentă, gesticulație jos sau imobil. +- **Digital:** mă gândesc, am priceput — fiecare interpretează prin canalul propriu. + +### Premisele NLP → vezi secțiunea 1. + +### Presupoziții (M4) +„O să-ți fie mai confortabil după o lună de zile" (presupune că-ți va lua o lună). „Săptămâna trecută am avut un accident" (te gândești automat la accident de mașină). Pattern Milton (M5): *„Cât de ușor îți este acum să intri în transă față de zilele trecute?"* — singura întrebare: ușor sau greu. Faptul că **intri** este presupoziție. + +### Procesul Cinematografic Personalizat (M6) +Rescriere de traumă în 17 pași — scaun magic + bula impenetrabilă + 2 mentori + decolorare + rewind în trepte + coborâre în film + reuniune cu eul-de-atunci + eliciție de resurse cu baloane magice + replay diferit + future pacing + ieșire. + +### Rapport / Raport (M1) +Punte de conexiune între două hărți mentale. Etape: pacing → leading. **Premisă centrală:** *„Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* **Responsabil cu raportul** = cel care vrea un rezultat. Cele 3 stări: refuzat, rupt, recreat. + +### Recadrare / Reframing (M3, M6, M8) +**Recadrare de SENS (conținut)** — schimbi ce înseamnă acel ceva. **Recadrare de CONTEXT** — muți comportamentul în alt context unde devine valoroasă. *„Comportamentul e perfect, contextul nu e potrivit."* (M6) **Recadrare ≠ Deziluzionare** — folosește ce există, nu inventează. + +**Test calibrare:** schimbă INSTANT emoția. Dacă nu, e ineficientă. + +### Rezistența = lipsa raportului → vezi Rapport. + +### Salvator (M6, M7) +*„Salvatorul vine neinvitat, are nevoie de validare, realitatea e despre el."* / *„Contribuitorul vine din prea plin, din am de unde, anonim de preferinta."* (M6) Cel mai pervers rol din Triunghiul Karpman. + +### Sleight of Mouth → vezi M3 master (introdus la Master). + +### Stare actuală → Stare dorită → Resurse → Strategie (M1) +Cadrul strategic NLP. 90% din oameni stau blocați în stare actuală: plângeri, victimizare, „aoleu", „vai de mine". + +### Stare de transă → vezi Inducție de transă + 2.6. + +### Strategie negativă (M3, M4) +Întrebarea de reflecție centrală a M4 (Horia): *„Cum fac să mențin ceea ce mă plâng că nu vreau să existe în viața mea? Cum contribui eu la asta?"* / *„Dacă ar fi să învăț pe cineva cum să facă ce fac eu greșit, ce l-aș învăța?"* + +### Submodalități (M2) +*„Sertarele minții"* — caracteristicile reprezentărilor mentale (luminozitate, distanță, volum, temperatură, mărime). Modificate, schimbă instant emoția. **Lecția revoluționară:** *„Conținutul a fost același. Modul în care mă uit s-a schimbat. Reacția s-a schimbat."* (Marius, M2 — exercițiul cu lămâia) + +### Subconștient (M5) +Topografie: +- Conștient (1%) — analizează, gardian. +- Subconștient (99%) — programabil, intuiții. +- Inconștient (vulcan) — instincte: supraviețuire + perpetuare. +- Subconștient colectiv (Jung) — visul prevăzător. + +### Suferința e opțională, durerea e garantată → vezi 2.8. + +### Swish (M2) +Tehnică în 6 pași — substituirea submodalităților unui eveniment negativ cu cele ale unui eveniment-resursă. Reguli critice: prezent pentru resursă, trecut pentru eveniment; cuvintele EXACTE ale subiectului; break state ÎNTRE etape; verifică logica (frică→liniște, NU frică→entuziasm). + +### Ștergere (filtru Metamodel) (M4) +Una din cele 3 mari categorii. 5 sub-tipuri: simplă („adu-mi aia"), de autor („s-a furat"), de strategie/verb nespecificat („m-am enervat" — *cea mai puternică*: întrebare „CUM?"), de comparație („prea X — comparativ cu ce?"), judecată de valoare („nu e bine să..."). + +### Tehnica „Și ce?" (M3) +Anti-anxietate. Anticipează ce poate să meargă prost — IDEAL ÎN SCRIS. Pentru fiecare scenariu: *„Și ce? Mor? Voi supraviețui? E capăt de linie?"* Continuă până la worst-case real → împacă-te cu el → fă oricum. + +### Tipare (M1) +Mintea funcționează în tipare. Cunoscutul = safe pentru subconștient, chiar dacă doare. Recomandare: 1) Observă tiparul, 2) Contrazice-l intenționat, 3) Repetă ~21 zile. +**Mantra M7:** *CONTRAZICEȚI TIPARUL.* + +### Triunghiul Dramatic → vezi Karpman. + +### Uptime / Downtime → vezi Downtime/Uptime. + +### Utilitate vs. adevăr (M2) +*„În psihologie nu există adevăr absolut. Există utilitate."* (Marius) Eu îmi spun: „sunt cel mai bun trainer din lume." E adevărat? Nu știu. Contează? Nu. *E util pentru mine.* + +### VAK / VACOG (M1, M2, M3) +**VAK** — canalele senzoriale primare (Vizual, Auditiv, Kinestezic). +**VACOG** — adaugă Olfactiv și Gustativ (M3, pentru procedura de evidență a obiectivelor). + +### Visual Squash → introdus la Master (preview în M6, M7 prin integrarea părților din ambele palme). + +--- + +## 4. LIMITING BELIEFS COMUNE — credințele cu care vin oamenii la curs + +Identificate din demo-uri live de-a lungul celor 8 module. Pentru fiecare: convingerea-veche → reformulare/recadrare a trainerului. + +### 4.1. Despre sine — identitate, valoare + +| Credință veche | Reformulare/recadrare din curs | +|----------------|-------------------------------| +| „Eu așa sunt, nu mă pot schimba." | *„Convingerile sunt software, nu hardware. Pot fi schimbate, reprogramate."* (M3) | +| „Eu sunt prostul/proasta tribului." | Citirea gândurilor agresivă-ironică: *„Cele mai multe probleme le-am avut în viață atunci când eu consideram că pot să citesc gândurile altora."* (M5) | +| „Sunt fumător." (identitate) | *„Eu fumez."* (acțiune, M4) — coboară din nivel 6 (identitate) la nivel 2 (comportament) — schimbabil. | +| „Trebuie să fac ca să merit / să fiu vazut(ă) / să fiu iubit(ă)." | *„Partile noastre cred că trebuie să faca anumite lucruri ca să experimenteze [starea esențială]. Calea este doar să pasesti în ea."* (M5) | +| „Fix mama/tata din toată lumea să aibă fix comportamentele astea neecologice cu mine." | *„Faptul că nu sunt perfecți nici nu aveți standardul cu care să-i comparați."* (M6) | + +### 4.2. Despre vinovăție — cazul Liviei (M3) + +**Replica mamei:** *„Dacă nu te nășteai tu, nu rămâneam lângă tata."* +**Trăire de viață:** *„Toată viața o gestionez prin prisma asta — eu sunt de vină, eu am generat, eu trebuie să corectez."* + +**Recadrare prin parts work + ancoră de siguranță (Horia, M3):** +- Externalizare a vinovăției ca senzație în corp (agitație în picioare). +- Întrebare către parte: *„Care a fost intenția ta pozitivă pentru mine atâția ani?"* +- Răspunsul subconștientului: trapez roz (simbol, NU logică). +- Compasiune crescândă → transformarea părții → reintegrare cu iertare. + +**Reframe critic (Horia):** *„Copiii nu greșesc niciodată. Copiii sunt iubibili indiferent dacă fac ceea ce noi adulții avem nevoie să facă sau nu."* + +### 4.3. Despre slăbire / corp — cazul Ramonei (M3) + +**Convingere veche:** *„Vreau să slăbesc, dar simt frică ca de moarte când sunt aproape."* +**Diagnostic prin întrebări specifice:** +- Beneficiu ascuns: *„M-aș simți VĂZUTĂ"* (după trauma cu agresor). +- O parte vrea sănătate, alta vrea protecție prin volum fizic. + +**Recadrare:** *„Te duci la judo cu entuziasm, ca atunci când iubeai sportul ca tânără. Doar că de data asta, ești și protectorul a tot ce ai."* + perspectiva fetiței. + +### 4.4. Despre obiective — moștenite vs. autentice + +**Convingere veche:** „Ăsta e obiectivul meu." (când e moștenit) +**Întrebări de identificare (M3):** +- *„Pentru cine de fapt urmăresc acest obiectiv?"* +- *„Dacă nimeni nu m-ar judeca, dacă mama/bunica/tata nu ar mai fi, l-aș urmări?"* +- *„Care ar fi obiectivul meu autentic?"* + +**Cazul barou** (M3) — 5 încercări pentru bunica. **Cazul trainerului Horia** — a intrat la academia de poliție pentru mama. + +### 4.5. Despre comportamente compulsive — Gabriela (M3) + +**Comportament:** scarpinatul compulsiv pe față de la 6 ani. +**Convingerea veche identificată:** „Nu sunt bună / nu sunt suficientă." +**Reframe (Horia):** *„Te agresezi pe tine în baza unei furii pe care nu-ți permiți să o exprimi exterior."* + +**Convingerea mamei Gabrielei:** *„Te-am făcut, ești obligată să ai grijă de mine."* +**Reframe:** *„Părinții sunt de iubit, iertat și respectat. Dar nu de crezut permanent, indubitabil, fără limită."* + cele 4 replici: *Nu acum / Nu atât / Nu deloc / Mai târziu.* + +### 4.6. Despre influență și telepatie în cuplu + +**Convingere veche:** *„Dacă ți-ar păsa de mine, ai ști ce-mi doresc cadou de ziua mea."* +**Recadrare (Marius, M4):** *„Dacă te iubește, nu înseamnă că devine telepat."* / *„Așteptări inconștiente Disney + realitate care nu are update = frustrare că «nu mă mai iubești»."* (M8) + +### 4.7. Despre frică (anxietate, atac de panică) + +**Convingere veche:** „Frica înseamnă că nu sunt curajos/oasă." +**Reframe (Horia, M2):** *„Curajul nu e absența fricii. E a face ce ai decis, asumând consecințele."* / *„Curaj = anxietate + entuziasm simultan. Curajul vine înainte de acțiune, încrederea vine după."* + +**Convingere veche:** „Atacul de panică se întâmplă singur, nu am nicio influență." +**Reframe (Marius, M8):** *„99% dintre oameni cu atacuri de panică fac asta. Atacul de panică pornește pe cont propriu O SINGURĂ DATĂ. Toate restul sunt AMINTIREA primului."* (Caz agorafobă din Cluj — desensibilizare progresivă cu break state plasat: *„Zâmbește! Acum crede-i pe toți să cadă că tu ești nebună."*) + +### 4.8. Despre prețuri și valoare proprie + +**Convingere veche (Simona, M2):** „Bluza e prea scumpă." +**Întrebare anti-filtru:** *„Comparativ cu ce? Prin ce seamănă cu celelalte?"* +**Concluzie:** *„Nu prea seamănă, dă cardul."* + +**Convingere veche:** „Cursul e prea scump." +**Întrebare:** *„Comparativ cu ce? Ai fost la cursul meu? Și atunci cum compari?"* (Marius, M4) + +**Reframe Brian Tracy citat de Horia (M3):** *„Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul."* + +### 4.9. Despre suferință și tristețe (cultura balcanico-creștină) + +**Convingere veche:** Suferința = mântuire. *„Vai, săracul"* (recompensare). Fericirea = suspiciune. *„Ce nebun, ăsta e drogat."* +**Reframe (Marius, M2):** *„De câte ori ai folosit această tehnică să te simți rău? De câte ori să te simți bine? Pentru rău, zilnic. Pentru bine, niciodată. Nu am voie să mă mint pozitiv. — Dar nu te minți când îți retrăiești suferința de luni? Și luni te simți rău, și marți, și miercuri pentru aceeași situație."* + +### 4.10. Despre individualitate și NU + +**Convingere veche:** „Dacă spun NU, sunt rău/rea, supărat/ă, neserios/oasă." +**Reframe (Marius, M5):** *„Copilul la 3-4 ani trebuie să zică NU. La 3-4 ani când zice NU, părintele îl pedepsește. Învață că a zice NU e greșeală."* +*„Mie nu mi s-a dat voie să am individualitate la 3-4 ani."* + +### 4.11. Despre relații dificile / persoane „dificile" + +**Convingere veche:** „Cineva care îmi face rău merită supărarea mea, reproșurile mele." +**Reframe (Horia, M6):** *„Nu te superi pe un om care îți face rău fără să știe. Poți să te aperi, dar nu să te superi."* + +**Convingere veche:** „Trebuie să-l iert ca să mă elibereze." +**Reframe (Horia, M6):** Iertarea = înțelegerea lipsei de resurse. Devine act intern, independent de celălalt. + +### 4.12. Despre salvare și ajutor + +**Convingere veche:** „Dacă văd că cineva suferă și eu am resurse, am datoria să intervin, să salvez." +**Reframe (Horia, M6, M7):** *„Salvatorul vine neinvitat, are nevoie de validare. Contribuitorul vine din prea plin, anonim de preferință."* / *„Cele mai bune lucruri pe care le poți face din iubire și prietenie unui om care e în mod de victimizare e să nu-l salvezi."* + +### 4.13. Despre certitudine și a avea dreptate + +**Convingere veche:** „Trebuie să câștig argumentul. Sa demonstrez că am dreptate." +**Reframe (Horia, M6):** *„Cine ce pierde dacă eu câștig? Uneori aleg conștient să nu câștig sau să n-am dreptate, chiar dacă am."* + +**Convingere veche:** „Harta mea e teritoriul. Convingerea mea = realitatea." +**Reframe:** *„Și eu e posibil să mă inșelez, indiferent cât de cert sunt eu acum la un mod interior."* / *„Alegi realitatea și disonanța dacă îți contrazice convingerea — nu distorsionezi realitatea."* (M6) + +### 4.14. Despre voință și schimbare + +**Convingere veche:** „Trebuie să am voință și disciplină ca să mă schimb." +**Reframe (atribuit Master, fundamentul în M5):** *„Când ai folosit un miligram de voință, deja ai folosit o metodă greșită."* Schimbarea reală vine din reorganizarea sistemului, nu din forța brută. + +### 4.15. Despre trecut și auto-judecată + +**Convingere veche:** „Ar fi trebuit să știu mai bine. Sunt vinovat/ă pentru alegerile trecute." +**Reframe (M1, M3, M8):** *„În fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care o poți lua cu resursele și informațiile de atunci. Persoana care a luat decizia acum 5 ani nu mai există."* + +**Tehnica de iertare a eului-de-atunci (transa de închidere M8):** +> *„Te iert pentru tot ce ai crezut vreodată că ai greșit. În fiecare moment ai luat cea mai bună decizie pe care ai putut s-o iei cu acele resurse."* + +--- + +## 5. CREDINȚE FUNDAMENTALE ALE PRACTITIONERULUI 2024 + +Cele care, dacă le integrezi, schimbă tot. Nu sunt 10 credințe separate — sunt o singură mișcare. + +**1. Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților.** Limbajul nu e strat decorativ peste realitate — fabrică realitatea trăită. + +**2. Harta nu e teritoriul.** Realitatea ta = ce a respins capacul, nu ce e în obiect. Provoacă demitizare epistemologică completă. + +**3. Convingerile sunt software, nu hardware.** Tot ce crezi poate fi schimbat. Două săptămâni de auto-sugestie înving gardianul (Coué, validat empiric de Marius). + +**4. Subconștientul nu înțelege NU.** „Să nu cazi" = comandă să cazi. Reformulare la pozitiv pentru obiective, parenting, dialog interior. + +**5. Toate părțile au intenție pozitivă.** Inclusiv cele care sabotează. Nu eliminăm — negociem upgrade pe strategie. + +**6. Mediu bate intenția.** Nu contează ce știi, contează ce aplici. Și ceea ce aplici vine de la mediul în care ești. + +**7. Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului.** Responsabil cu raportul = cel care vrea un rezultat. + +**8. Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă.** Tu schimbându-te, sistemul se adaptează. + +**9. Pe negativ — disociază. Pe pozitiv — asociază.** Regula universală a submodalităților. Cultura ne învață invers. + +**10. Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns, nu vei putea schimba situația. Never.** Pilonul integrării M8. + +**11. Nicio transă nu poate fi indusă împotriva voinței celuilalt.** Etica de bază a oricărei tehnici NLP. + +**12. Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici.** Recadrarea fluentă, conversațională. + +--- + +*Generat din caietele de facilitator ale celor 8 module ale NLP Practitioner București 2024 — trainerii Horia Radu și Marius Mutu.* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md b/nlp-practitioner/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md new file mode 100644 index 0000000..e00f588 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/HARTA_CONEXIUNI.md @@ -0,0 +1,554 @@ +# Harta Conexiunilor — NLP Practitioner București 2024 (Module 1-8) + +*Generat din cele 8 CHEATSHEET-uri și CONCENTRAT-uri ale Practitioner-ului.* +*Scop: navigare rapidă între module pentru studiu non-liniar și pregătire de certificare.* + +--- + +## 1. Mindmap general — cele 8 module + +``` + NLP PRACTITIONER + București 2024 + | + _______________________________________|________________________________________ + | | | | | | | | + M1 M2 M3 M4 M5 M6 M7 M8 +PACING+ SUBMOD+ SISTEM+ PIRAMIDA SUB- RECADRARE PĂRȚI INTEGRARE +RAPORT ANCORE OBIECTIVE DILTS+ CONȘTIENT +PĂRȚI +TRIUNGHI +LINIA + +POZIȚII META- +MILTON INTERIOARE KARPMAN TIMPULUI + PERCEPT. MODEL +MICRO- + STRATEGII + + acuitate VAK + sistem 7 nivele transă cerc 360° 3 exerciții recadrare + premise submod flexibil ident → + 12 + parts + 12 nonverbală + hartă asoc/ obiective medii Milton 13 pași arhetipe linia tim- + cuvinte disoc "Și ce?" metamodel ind ocul conf parts triunghi pului + toxice swish poziții I/W/X aser- mentor drama microstr + raport fast- ancora Cum>De ce tivitate scaun gol iertare VAKOG + phobia sigur recadrare primer acreditare + ancore parts traumă răzb odih strategii + lite cinemat înfuriere +``` + +--- + +## 2. Firul roșu narativ — cum se construiesc modulele unul peste altul + +> **Premisele M1 → submodalități M2 → obiective M3 → meta-cogniție M4 → influență M5 → recadrare M6 → integrare M7 → certificare M8** + +### Logica construcției + +**M1 — TERENUL.** Se așază premisele: harta nu e teritoriu, în spatele fiecărui comportament e intenție pozitivă, raportul (pacing → leading) e fundamentul oricărei intervenții, cuvintele toxice se înlocuiesc. Fără M1, restul cursului n-are pe ce să se sprijine — *"rezistența într-o comunicare = lipsa raportului"*. + +**M2 — INSTRUMENTELE.** Acum că ai harta și raportul, intri în structura ei: VAK, submodalități, asociere/disociere, ancore, swish, fast-phobia. Practic: cum modifici reprezentarea internă fără să atingi conținutul. *"Conținutul e același, modul s-a schimbat, emoția s-a schimbat."* + +**M3 — DIRECȚIA + SISTEMUL.** Ai instrumentele, dar ce faci cu ele? Răspuns: setezi obiective riguroase (10 criterii) și înveți să te miști prin 4+1 poziții perceptuale (Eu / Celălalt / Observator / Sistem / Univers). Tehnica „Și ce?" pentru anxietate. Ancora de siguranță deschide drumul spre parts work la M6/M7. + +**M4 — META-COGNIȚIA.** Piramida Dilts (mediu → comportament → capacități → convingeri → valori → identitate → apartenență → misiune) îți dă o hartă verticală a tuturor problemelor. Metamodelul (ștergeri, distorsiuni, generalizări) îți dă bisturiul lingvistic. *"Acest concept al limbajului A CREAT NLP-UL."* + +**M5 — INFLUENȚA + ASERTIVITATEA.** Inversezi metamodelul → obții limbajul Milton (12 pattern-uri). Acum poți programa subconștientul (al tău și al celuilalt) — și totodată trebuie să te aperi: asertivitate, „nu vreau" ca singur argument valid, caruselul de NU. *"Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează."* + +**M6 — RECADRAREA.** Cerc 360°: orice situație are 360 unghiuri de privire. Recadrare de sens vs. de context. + Parts work (Ziua 2): 13 pași pentru elicitarea unei părți, conflict cu mentor (scaunul gol), demo cinematografic personalizat pentru traumă. Întâlnirea M5 (transă) cu M2 (submodalități) cu M3 (ancore). + +**M7 — INTEGRAREA PĂRȚILOR.** Modulul „de mușchi" — practică pură. 3 exerciții majore: drumul bifurcat (decizie), lucrul cu o parte, integrarea părților în conflict. + Triunghiul Karpman (Victimă / Agresor / Salvator). Atitudinea > aptitudinea. Războinicul odihnit. + +**M8 — ÎNCHIDEREA.** Recadrare nonverbală + Linia timpului (Tad James) + Microstrategii (Bandler — *„restul e dantelă"*). Recapitulare totală M1-7. Acreditare ARO-NLP + EANLP. Transa de închidere (7 etape, plutire prin tot cursul). „Mediu bate intenția." + +### Secvența pe trei axe paralele + +``` +LIMBAJUL: M1 (cuvinte toxice) → M4 (metamodel) → M5 (Milton) → M6 (recadrare) → M8 (microstrategii) +EXPERIENȚA: M1 (raport) → M2 (submodalități) → M3 (poziții perceptuale) → M5 (transă) → M6/M7 (parts) +SISTEMUL: M1 (premise) → M3 (sistem flexibil) → M4 (Dilts vertical) → M7 (Karpman) → M8 (linia timpului) +``` + +--- + +## 3. Tabele de conexiuni + +### 3.1. Concept → Modul(e) — în ce module apare fiecare concept + +| Concept | M1 | M2 | M3 | M4 | M5 | M6 | M7 | M8 | +|---|---|---|---|---|---|---|---|---| +| **Harta mentală** | ✓ origine | — | ✓ poziții | ✓ Dilts | ✓ subconștient | ✓ recadrare | — | ✓ recap | +| **Pacing / Raport** | ✓ origine | — | ✓ ancoră sig | ✓ ghidaj | ✓ Milton | ✓ ședință coach | ✓ reguli ghid | ✓ recap | +| **VAK** | — | ✓ origine | — | ✓ predicate | ✓ ind oculari | — | — | ✓ VAKOG | +| **Submodalități** | — | ✓ origine | ✓ asoc/disoc | — | — | ✓ cinemat | — | ✓ microstr | +| **Asociere / Disociere** | — | ✓ origine | ✓ productiv/capcană | ✓ ca și cum | — | ✓ traumă | ✓ parts | ✓ linia tim | +| **Ancore** | — | ✓ origine | ✓ siguranță | ✓ identitate | ✓ cuvinte-tr | — | ✓ priming | ✓ nonverbal | +| **Swish / Fast-phobia** | — | ✓ origine | — | — | — | ✓ cinemat | — | ✓ V-K diss | +| **Premise NLP** | ✓ origine | — | ✓ sistem | ✓ identit | — | ✓ "feedback" | ✓ intenție poz | ✓ recap | +| **Subconștient** | ✓ tipare | ✓ programabil | ✓ simbol | — | ✓ origine | ✓ părți | ✓ părți | ✓ TDS | +| **Transă** | — | — | ✓ ancoră | — | ✓ origine | ✓ parts | ✓ parts | ✓ închid | +| **Metamodel** | — | — | — | ✓ origine | ✓ inversare | ✓ ședință | — | ✓ recap | +| **Limbaj Milton** | — | — | — | ✓ inversare | ✓ origine | ✓ recadrare | — | ✓ TDS | +| **Piramida Dilts** | — | — | — | ✓ origine | ✓ identitate | ✓ valori | — | — | +| **Convingeri** | — | ✓ Master | ✓ moștenite | ✓ origine | ✓ programare | ✓ recadrare | — | — | +| **Obiective** | — | — | ✓ origine (10 crit) | ✓ identitate | — | — | ✓ război odih | — | +| **Poziții perceptuale** | — | — | ✓ origine (4+1) | — | — | ✓ scaunul gol | — | — | +| **Părți interioare** | — | — | ✓ parts lite | ✓ Cine sunt | — | ✓ origine (13 pași) | ✓ aprofund (3 ex) | — | +| **Recadrare** | ✓ implicit | ✓ submod | — | ✓ "Cum"? | ✓ Milton | ✓ origine 360° | ✓ formula | ✓ nonverbal | +| **Triunghi Karpman** | ✓ salvator Z2C | — | — | — | — | — | ✓ origine | — | +| **Linia timpului** | — | ✓ Master | — | — | — | ✓ traumă | — | ✓ origine | +| **Microstrategii** | — | — | — | — | — | — | — | ✓ origine | +| **Asertivitate** | — | — | — | — | ✓ origine | — | — | ✓ recap | +| **Întrebarea Destinului** | — | — | — | — | ✓ origine | — | — | — | +| **Indici oculari** | — | — | — | — | ✓ origine | — | — | — | +| **EMDR** | — | — | — | — | ✓ origine (Master) | — | — | — | + +### 3.2. Tehnică → Concept-bază — din ce concept derivă fiecare tehnică + +| Tehnica | Modulul | Derivă din | +|---|---|---| +| 9 puncte (out of the box) | M1 | Limitele auto-impuse ale hărții | +| Adevărat-Fals-? | M1 | Acuitate senzorială + calibrare | +| Refuz/Rupe/Recreează raport | M1 | 3 stări ale raportului | +| Copilul interior (meditație) | M1 | Hartă mentală + tipare subconștiente | +| Swish (6 pași) | M2 | Submodalități + asociere/disociere | +| Fast-phobia cure | M2 | Submodalități + dublă disociere | +| Cercul de excelență | M2 | Ancoră spațială + asociere | +| Anularea ancorei (suprascriere) | M2 | Mecanismul ancorei (Pavlov) | +| Tehnica „Și ce?" | M3 | Distincție posibil/probabil + asumare | +| Ancora de siguranță | M3 | Hartă mentală + parts work | +| 4+1 poziții perceptuale | M3 | Sistem flexibil + asoc/disoc | +| Setarea obiectivelor (10 criterii) | M3 | Premise NLP + sistem | +| Chunk Up / Chunk Down | M3 | Hartă mentală pe nivele | +| Alinierea nivelurilor neurologice | M4 | Piramida Dilts + ancore spațiale | +| Identificare blocaj prin limbaj | M4 | Metamodel | +| Spargere convingere prin întrebare | M4 | Metamodel + premisa „Cum?" | +| Asumarea identității („ca și cum") | M4 | Mintea nu distinge real/imaginar (M2) | +| Carusel cu 3 scene de NU | M5 | Ancoră emoțională + asociere | +| Inducție de transă | M5 | Pacing pe realitate (M1) + paradox | +| Cutia opusă | M5 | Programarea subconștientului | +| Photo-reading | M5 | Transă + memorare subconștientă | +| Recadrare de sens / context | M6 | Cerc 360° + premiza „nu există eșec" | +| Elicitarea părții (13 pași) | M6 | Transă + ancoră sig + intenție pozitivă | +| Conflict cu mentor (scaunul gol) | M6 | Poziții perceptuale (M3) + parts | +| Demo cinematografic traumă | M6 | Sala de cinema (M2) + ancore + parts | +| Drumul bifurcat | M7 | Linia timpului + future pacing | +| Lucrul cu o parte | M7 | 13 pași M6 + sacul magic | +| Integrare părți în conflict | M7 | Pumnii ciocnindu-se M6 + intenții | +| Priming Tony Robbins (30s) | M7 | Asociere + ancore + future pacing | +| Recadrare nonverbală (3 tehnici) | M8 | Pacing-leading + ancoră spațială | +| Linia timpului — curățare | M8 | Transă + simbol subconștient | +| Linia timpului — resurse | M8 | Ancore (M2) + asoc/disoc | +| Tai segmentul din film | M8 | Submodalități + linia timpului | +| Inserție/Eliminare/Substituire/Loop break | M8 | Microstrategii VAKOG | +| Auto-coaching zilnic (2 întrebări) | M8 | Premiza „nimeni n-are putere..." | + +### 3.3. Modul → Pre-requisites — ce trebuie să știi din modulele anterioare + +| Pentru a face | Trebuie din | +|---|---| +| **M2** (submodalități, swish, ancore) | M1: harta + raport (altfel exercițiile cu partener nu prind) | +| **M3** (obiective + poziții) | M1 (premise) + M2 (asoc/disoc + ancore) | +| **M4** (Dilts + metamodel) | M1 (cuvinte toxice deja antrenate) + M3 (obiective ca să ai ce alinia) | +| **M5** (transă + Milton + asertivitate) | M2 (VAK pentru pacing-ul senzorial) + M4 (metamodel ca să-l inversezi) | +| **M6** (recadrare + parts) | M1 (raport) + M3 (ancoră sig + poziții) + M5 (transă) | +| **M7** (3 exerciții parts + Karpman) | M6 (procedura de elicitare a părții) + M3 (poziții perceptuale) | +| **M8** (recadrare nonverbală + linia timp + microstr) | TOATE — modulul e recap + integrare. | + +--- + +## 4. Hărți tematice — fire roșii + +### 4.1. CALIBRARE ca fir roșu prin tot cursul + +``` +M1 — ACUITATE SENZORIALĂ + "Niciodată nu evaluezi după UN singur indicator." + Baseline-ul EI, nu al normalului. + | + v +M2 — VAK (calibrare pe canal senzorial) + Vorbire rapidă + gest sus = vizual + Vorbire lentă + gest jos = kinestezic + Predicate + ritm + privire + | + v +M3 — POZIȚII PERCEPTUALE (calibrare prin perspectivă) + Eu / Celălalt / Observator / Sistem / Univers + Vede gri-uri, nu doar alb/negru. + | + v +M4 — METAMODEL (calibrare prin limbaj) + Marker-ul lingvistic îți spune nivelul Dilts. + "trebuie" → necesitate; "toți" → universal; "mă enervezi" → cauză-efect + | + v +M5 — INDICI OCULARI + UPTIME/DOWNTIME + Stânga sus = vizual amintit; dreapta jos = kinestezic + Pacing pe procesare → raport profund + | + v +M6 — DEMO LIVĂ (calibrare în transă) + "Cu cât mai logic e răspunsul, cu atât mai puțin ești în transă." + Forma + culoarea + numele = calibrare în subconștient + | + v +M7 — PARTS (calibrare pe părți) + Plictiseala ghidului = NU ești în raport. + Refuzul părții = răspuns valid. + | + v +M8 — STRATEGIA DE ÎNFURIERE (calibrare pe propriile microstrategii) + Așteptări inconștiente → realitate contrazice → comparație → K- + Auto-coaching: "Ce simt eu acum?" + "Este obligatoriu să simt asta?" +``` + +**Esența firului:** calibrarea pornește din afară (M1: celălalt) și migrează încet spre interior (M8: tu pe tine). + +--- + +### 4.2. LIMBAJUL ca fir roșu (M4 → M5 → M6 → M8) + +``` +M1 — CUVINTE TOXICE (curățare de bază) + trebuie → aleg + încerc → fac + DAR → ȘI + problemă → provocare + dezamăgit → m-am amăgit + | + v +M4 — METAMODEL (3 filtre, ~13 pattern-uri) + ȘTERGERI: "la ce te referi?", "cine anume?", "comparativ cu ce?" + DISTORSIUNI: "de unde știi?", "ești obligat?" + GENERALIZĂRI: "chiar toți?", "ce te împiedică?" + + Scop: CURĂȚĂ subconștientul. Aduce client de la abstract la specific. + Frază tampon: "Mă întreb dacă nu cumva eu..." + | + v +M5 — LIMBAJ MILTON (inversul metamodelului — 12 pattern-uri) + Cuvinte de legătură; nominalizări; "Nu-i așa?"; cauză-efect ilogică; + iluzia alegerii; presupoziții; "tu nu fă ce zic eu"... + + Scop: PROGRAMEAZĂ subconștientul. Aduce client de la specific la abstract + (TDS — Trans-Derivational Search). + + Citatul-pivot: "Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează." + | + v +M6 — RECADRAREA (folosește limbajul ca instrument de schimbare a sensului) + Cerc 360°: "Din ce unghi nu am privit încă?" + Recadrare de SENS (conținut) vs. de CONTEXT. + Întrebări-ancoră: "Care e beneficiul?" "Cum mă crește situația asta?" + | + v +M8 — RECADRARE NONVERBALĂ + MICROSTRATEGII + 1. Fiziologia întrebării (oglindire → leading → ies din întrebare) + 2. Mâini-coș (ancoră spațială pentru problemă) + 3. Break state cu absurd + + Microstrategii VAKOG: notezi pașii dintre stimul și acțiune. + "Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva. Restul e dantelă." +``` + +**Coerența invizibilă:** M4 atacă convingerea direct (curățare), M5 o ocolește (programare prin abstract), M6 o reîncadrează (cerc 360°), M8 o dezasamblează în microstrategii (VAKOG). Aceeași convingere — patru abordări diferite. + +--- + +### 4.3. PĂRȚI & INTEGRARE (M3 lite → M6 explicit → M7 mușchi → M8 microstr) + +``` +M3 — PARTS WORK „LITE" (Z1C) + Ancora de siguranță (persoană imaginară de încredere). + 7 pași simpli: + 1. Identifică partea în corp + 2. Externalizează (sferă în mâini) + 3. Întreabă intenția pozitivă + 4. Răspuns simbolic (NU logic) + 5. Compasiune crescândă + 6. Reintegrează transformată + 7. Future pacing + "Subconștientul comunică prin simboluri, nu cuvinte logice." + | + v +M6 — PARTS WORK COMPLET (Ziua 2 — 13 pași) + Cele 12 calități esențiale ale părților: + - Mature/imature + - Locuiesc în subconștient + - Nu se actualizează singure + - Născute la dureri fără resurse + - TOATE au INTENȚIE POZITIVĂ + - Nume metaforice (Peticul cu căciuliță albastră) + - Dorm 24/7 ascultând dialogul interior + - Cu cât le agresezi, mai adânc se ascund + + Procedura completă (raport → inducție → MULȚUMESC → + localizare → palmă deschisă → formă/culoare/nume → intenție → + resurse → privire iubitoare → ACASĂ același loc → ieșire 5-4-3-2-1) + | + v +M7 — 3 EXERCIȚII MAJORE (Modulul „de mușchi") + 1. DRUMUL BIFURCAT (decizie) — future pacing 1L/6L/1A/5A pe ambele + 2. LUCRUL CU O PARTE (comportament neproductiv) — sac magic în mâna OPUSĂ + 3. INTEGRARE PĂRȚI ÎN CONFLICT — pumnii ciocnindu-se → contopire spontană + + Recadrare-cheie: "Ai fi dispusă să continui aceste intenții nobile, + dar prin alte comportamente, care să mă servească mai sănătos?" + PĂSTREZI INTENȚIA, SCHIMBI COMPORTAMENTUL. + | + v +M8 — MICROSTRATEGII (părțile la nivel de VAKOG) + Codul: Ve / Vi / Ae / Ai / K+ / K- + Strategia de înfuriere demascată: + așteptări inconștiente → realitate contrazice → comparație → + K- nedreptate → frustrare → furie → acțiune + + Soluții: Inserție / Eliminare / Substituire / Loop break + "Cuplul = realitate fără memo." +``` + +**Coerența invizibilă:** M3 introduce ideea că ai sub-personalități; M6 le dă procedură completă; M7 antrenează musculatura; M8 le descompune în microstrategii VAKOG. Aceeași entitate (partea) văzută în 4 rezoluții diferite. + +--- + +### 4.4. CONFLICTUL — drumul prin curs + +``` +M1 — Cuvinte toxice (auto-conflict prin limbaj) +M3 — Tehnica „Și ce?" (conflict cu anxietatea proprie) + + Poziții perceptuale (conflict cu altul, văzut din 5 unghiuri) +M4 — Metamodel pe convingerile proprii (conflict cu identitatea) +M5 — Asertivitate, NU vreau, caruselul (conflict cu așteptările sociale) +M6 — Conflict mentor (scaunul gol) + conflict părți (pumnii) + + Recadrare la oameni dificili +M7 — Triunghiul Karpman (Victimă/Agresor/Salvator) + + Integrare părți în conflict (3-pas-procedură) +M8 — Trei tipuri de mesaje (faptic/interpretativ/cadrare) + "Anti-conflict: întoarce-te de la interpretări la fapte." +``` + +**Sinteză:** orice conflict (intern sau extern) are aceeași structură — două intenții pozitive cu strategii incompatibile. Soluția scalabilă: schimbi strategia, păstrezi intenția. (M7, formula-cheie.) + +--- + +### 4.5. TIMPUL în NLP Practitioner + +``` +M1 — TIMPUL CULTURAL: ~21 zile pentru tipar nou ("nu fumez azi, fumez mâine") +M2 — TIMPUL SUBIECTIV: trecut/prezent/viitor în submodalități; mintea nu distinge +M3 — TIMPUL OBIECTIVULUI: data exactă (Adam: 31.12.2023, Mustang) + + "Detașează-te de obiectiv ÎNAINTE să începi" +M5 — TIMPUL SUBCONȘTIENT: 2 săptămâni de autosugestie → gardianul cedează + + Întrebarea Destinului (programul din copilărie) +M6 — DISTORSIUNEA TIMPULUI ÎN TRANSĂ: dispar ani cu aceeași problemă +M7 — DRUMUL BIFURCAT: future pacing 1L/6L/1A/5A pe fiecare opțiune + + Subconștientul cunoaște viitorul (la el nu există timp, doar prezent) +M8 — LINIA TIMPULUI (Tad James): + In-time (asociat, prin corp) vs. Through-time (disociat, planificator) + Tehnica 1 — Curățare: trans → unealtă pe obstacole (10/10) + Tehnica 2 — Resurse: ancoră + revin (7-8/10) + Bonus: tai segmentul din film +``` + +--- + +## 5. Concepte-punte (apar în mai multe module sub nume diferite) + +### 5.1. INTENȚIA POZITIVĂ + +- **M1:** Premisa fundamentală (#1) — în spatele fiecărui comportament e intenție pozitivă +- **M3:** În ancora de siguranță + parts work „lite" — întrebarea „ce vrea pentru tine?" +- **M6:** Cele 12 calități ale părților — TOATE au intenție pozitivă (calitatea #5) +- **M7:** Premisa centrală a întregului modul — formula-cheie de recadrare +- **M8:** Beneficiul ascuns / indirect / intenția pozitivă (3 nume, același concept) + +**Progresie:** afirmație teoretică (M1) → instrument terapeutic (M3) → procedură elaborată (M6) → musculatură (M7) → analiza VAKOG (M8). + +### 5.2. ANCORA + +- **M1:** Sub formă neexplicită — cuvintele sunt ancore, gesturile sunt ancore +- **M2:** Definiție formală (Pavlov) + 4 tipuri (V/A/K/spațial) + procedură (pumnul) + cercul de excelență + anulare prin suprascriere +- **M3:** Ancora de siguranță (persoana imaginară). „Toată viața e condusă de ANCORE." +- **M4:** 7 ancore poziționale pentru alinierea Dilts +- **M5:** Cuvintele-trezitoare ca ancore (vigilent → uptime). Comenzi îngropate. +- **M6:** Întrebări-ancoră de recadrare (5 întrebări standard) +- **M7:** Priming Tony Robbins = ancoră de stare zilnică (30 sec dimineața) +- **M8:** Mâini-coș = ancoră spațială pentru recadrare nonverbală + +### 5.3. ASOCIERE / DISOCIERE + +- **M2:** Originea conceptuală + regulă de aur (asocia pe pozitiv, disociază pe negativ) + tipar destructiv (oamenii fac invers) +- **M3:** Productiv vs. capcană. *„Cândva voi râde despre asta"* (Bandler — asociat în Eu din viitor). Disocierea ca anestezie (familia Kodak). +- **M4:** Asumarea identității prin „ca și cum" = asociere construită +- **M6:** Demo cinematografic traumă — dublă disociere (sală + bulă protectoare) +- **M7:** Limbaj de disociere când exploratorul e prea asociat în parte +- **M8:** Linia timpului in-time (asociat) vs. through-time (disociat) + +### 5.4. TRANSA + +- **M3:** Subconștientul comunică prin simboluri (preludiu de transă) +- **M5:** Origine completă — 5 tipuri de inducție + downtime/uptime + 12 pattern-uri Milton +- **M6:** TDS (Trans-Derivational Search) + transa în parts work + distorsiunea timpului +- **M7:** Inducția non-directivă în toate cele 3 exerciții. „Nu întrerupi clientul în transă." +- **M8:** „Singurul element care contează este starea de transă." Transa de închidere (7 etape). + +### 5.5. RAPORT / PACING / LEADING + +- **M1:** Origine completă — 7 canale non-verbal + 3 stări + verbal + test (pas lateral) +- **M3:** Implicit în orice exercițiu cu partener +- **M4:** Ghidaj — oglindire postură + ton congruent +- **M5:** Pacing pe procesare oculară (V/A/K) → raport profund +- **M6:** Ședința de coaching — primul pas e raport (procedura în 7 puncte) +- **M7:** Reguli de ghid: 100% raport, limbaj melodios +- **M8:** Recadrarea nonverbală tehnică #1 = oglindire pacing → leading (fiziologia întrebării) + +### 5.6. PILOT AUTOMAT / SUBCONȘTIENT + +- **M1:** „Ieși din pilot automat (mental + emoțional)" — efect-țintă al modulului +- **M2:** „Suntem programabili — bază de date care se reprogramează" +- **M3:** Asocierea ca anestezie e pilot automat. Cuvintele = ancore subconștiente. +- **M4:** Lanț cauzal Dilts pe pilot automat (identitate creează totul în jos) +- **M5:** 99% subconștient. „Îngerul păzitor — apără sau distruge după program." +- **M6:** Recadrarea = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat +- **M7:** „Tiparul de reacție = ce te-a adus în viața în care ești" +- **M8:** Auto-coaching zilnic (2 întrebări) ca antidot continuu la pilotul automat + +### 5.7. RECADRAREA + +- **M1:** Implicită — cuvintele toxice sunt recadrări lexicale +- **M2:** Implicită — schimbi submodalitățile = recadrezi mental +- **M4:** „Cum?" în loc de „de ce?" + ștergeri/distorsiuni/generalizări +- **M5:** Limbajul Milton recadrează prin TDS (forțezi mintea să caute sens) +- **M6:** Origine formală — cerc 360°, recadrare de sens vs. context, 5 întrebări-ancoră +- **M7:** Formula-cheie pentru părți („intenții nobile, alte comportamente") +- **M8:** Recadrare nonverbală (3 tehnici) — pentru când cuvintele nu mai prind + +--- + +## 6. Coerențele invizibile — același mecanism, nume diferite + +| Mecanism | M1 | M2 | M3 | M4 | M5 | M6 | M7 | M8 | +|---|---|---|---|---|---|---|---|---| +| **Intenție pozitivă** | premisă #1 | (implicit) | parte cu intenție | nivel valoric | program subc | calitate #5 | premisa centrală | beneficiu ascuns | +| **Disocierea ca instrument** | acuitate calmă | submod V | observator (poz 3) | „ca și cum" invers | downtime | bulă cinematogr | sac magic | through-time | +| **Programarea / repetiția** | 21 zile tipar | regula de aur submod | obiectiv specific | top-down 5-10x | autosugestie 2 săpt | consecv+repetiție | priming 30s | inserție/loop | +| **Subconștientul ca aliat** | tipare safe | reprogramabil | simbol | identit creează | îngerul păz | calit #2-9 | partener | TDS | +| **Curățare → reprogramare** | toxic→valid | disoc neg→asoc poz | dorință→obiectiv | metamodel | Milton | recadrare | parts integrare | microstr modif | + +--- + +## 7. Secvențe recomandate de studiu + +### Pentru cei cu anxietate / atacuri de panică +1. **M1** — premise + cuvinte toxice (terenul mental) +2. **M2** — fast-phobia cure + cercul de excelență +3. **M3** — tehnica „Și ce?" + ancora de siguranță + posibil≠probabil +4. **M5** — caruselul de NU + asertivitate +5. **M8** — strategia de înfuriere + auto-coaching zilnic + +### Pentru cei care vor să comunice mai bine +1. **M1** — pacing non-verbal + cuvinte toxice + 3 stări raport +2. **M2** — VAK + predicate (ca să vorbești pe canalul celuilalt) +3. **M4** — metamodel (3 filtre) + Cum>De ce +4. **M5** — limbaj Milton + indici oculari + pacing pe procesare +5. **M6** — ședința de coaching + recadrare 360° + +### Pentru cei care vor să-și schimbe convingerile / identitatea +1. **M4** — Piramida Dilts + metamodel (cadrul vertical complet) +2. **M3** — obiective riguroase (10 criterii) + poziții perceptuale +3. **M5** — Întrebarea Destinului + cum programezi subconștientul +4. **M6** — recadrare de sens + parts work +5. **M8** — linia timpului + microstrategii + +### Pentru cei care vor să integreze părți în conflict +1. **M3** — ancora de siguranță + parts work „lite" +2. **M6** — 13 pași de elicitare + conflict cu mentor (scaunul gol) +3. **M7** — toate cele 3 exerciții (drumul bifurcat / o parte / integrare) +4. **M5** — transa (suport pentru toate cele de mai sus) +5. **M2** — submodalități (pentru parts demo cinematografic) + +### Pentru certificare (recap M1-8) +1. **M1** — premise + cuvinte toxice + raport (citate-cheie!) +2. **M2** — submodalități + swish + ancore +3. **M3** — 10 criterii obiectiv + 4+1 poziții +4. **M4** — Dilts (8 nivele) + 3 filtre metamodel +5. **M5** — 12 patternuri Milton + indici oculari +6. **M6** — 12 calități părți + cele 13 pași +7. **M7** — Karpman + 3 exerciții +8. **M8** — recadrare nonverbală + linia timpului + microstrategii VAKOG + +--- + +## 8. Cross-referințe către NLP Master + +Conceptele din Practitioner sunt aprofundate substanțial la Master. Tabel de continuitate: + +| Concept Practitioner | Aprofundare la Master | +|---|---| +| **Cuvinte toxice (M1)** | Ciorchinele de convingeri (Master M3) | +| **Submodalități (M2)** | Submodalitatea critică + intervenție chirurgicală (Master M2) | +| **Asociere / disociere (M2-3)** | Meta-eu / meta-meta-eu (Master M3) | +| **Ancore (M2)** | Constelații sistemice (Master M5) | +| **Poziții perceptuale (M3)** | Sistem flexibil + gândire sistemică (Master M6) | +| **Obiective (M3)** | Detașarea ca strategie + Future pacing avansat (Master M5-6) | +| **Piramida Dilts (M4)** | Modelare explicită (Master M4) — modulul *Modelare* | +| **Metamodel (M4)** | „Metamodelul nu explică, te aduce la experiență" (Master M5) | +| **Limbaj Milton (M5)** | Milton conversațional fluent — recadrarea prin poveste (Master) | +| **Convingeri (M4-5)** | Sleight of Mouth (14 pattern-uri) — Master M3 | +| **Subconștient programare (M5)** | Core Transformation — abstractizare progresivă (Master M5) | +| **Întrebarea Destinului (M5)** | Întrebarea de coaching: „Cu ce te ajută să fii în rolul ăsta?" (Master M6) | +| **Recadrare (M6)** | Recadrare ca artă conversațională, nu tehnică (Master M6) | +| **Părți interioare (M6-7)** | Recadrare părți + IFS leadership (Master M6) | +| **Triunghiul Karpman (M7)** | Contribuție vs. salvator — diferență de identitate, nu de comportament (Master M6) | +| **Recadrare oameni dificili (M6)** | Iertare = înțelegere („Atât au putut") + Umbra (Master M1) | +| **Linia timpului (M8)** | Linia timpului transgenerațională — Core Transformation Cap. 5 (Master M5) | +| **Microstrategii (M8)** | Modelare propriu-zisă pe Piramida Dilts + auto-modelare (Master M4) | +| **Mediu bate intenția (M8)** | „Alegerea mediului = decide viitorul" (Master M6) | + +### Concepte 100% noi la Master (nu apar la Practitioner) + +- **UMBRA** (Master M1) — Jung; ce reprimam apare ca proiecție; gold in the shadow; Imago Therapy +- **CRITERII & METAPROGRAME** (Master M2) — filtre contextuale + matricea identității + 70% dinspre în România +- **META-EU** (Master M3) — instanța care privește eul; meta-eul vine de la atitudinea părinților față de copil +- **SLEIGHT OF MOUTH** (Master M3) — 14 pattern-uri de recadrare a convingerilor +- **STRATEGII** (Master M4) — secvențe VACOG conștiente sau automatizate; auto-modelare pe punct critic +- **CORE TRANSFORMATION** (Master M5) — 5 capitole; abstractizare progresivă spre stările esențiale +- **CONSTELAȚII SISTEMICE** (Master M5) — reorganizarea sistemului prin inconștient + linia transgenerațională +- **ARHETIPURI Pearson + DRAGON** (Master M6) — inocent/orfan/martir/căutător/războinic/magician +- **CREDO** (Master M6) — declarația finală de identitate prin imaginarul propriei înmormântări +- **GÂNDIRE SISTEMICĂ** (Master M6) — „Cine pierde dacă eu câștig?" lentilă peste tot + +> **Filozofia tranziției:** „Practitionerul te-a învățat să rezolvi cârja. Masterul te învață că simptomul nu e de reparat — e indicator." (Marius, Master M5) + +--- + +## 9. Mantra integrative — citate-pivot între module + +- **M1 → M2:** *„Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* (limbaj → reprezentare mentală) +- **M2 → M3:** *„Ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința."* (submodalități → sistem cu obiectiv) +- **M3 → M4:** *„Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții."* (obiective → identitate care alege) +- **M4 → M5:** *„Acest concept al limbajului A CREAT NLP-UL."* (metamodel → Milton-ul ca inversă) +- **M5 → M6:** *„Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează."* (limbaj → recadrare a programului) +- **M6 → M7:** *„Părțile noastre interioare au întotdeauna intenție pozitivă. Negociezi strategia, nu intenția."* +- **M7 → M8:** *„Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea."* (Ziglar) (părți integrate → microstrategii VAKOG) +- **M8 → MASTER:** *„Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă."* + +--- + +## 10. Ce „închide" cursul Practitioner + +La M8, transa de închidere face explicit ceea ce întregul curs a construit implicit: + +``` +1. Plutire deasupra sălii prezentului (nor alb) [DISOCIERE — M2] +2. Călătorie spre prima zi de M1 [LINIA TIMPULUI — M8] +3. Re-trăire fast-forward M1-8 [SUBMODALITĂȚI — M2] + privindu-i pe colegi cu admirație [POZIȚIA OBSERVATOR — M3] +4. Întâlnire cu eul-de-atunci [PĂRȚI INTERIOARE — M6/M7] + "Sunt mândru de tine. Te iert. Te iubesc." [IERTARE-RECUNOAȘTERE — M7] +5. Călătorie spre viitor pe linia timpului [FUTURE PACING — M3/M7] +6. Focul de tabără cu strămoșii la finalul vieții [TRANSGENERAȚIONAL — Master] +7. Întoarcere în prezent. "Mulțumesc mie." [INTEGRARE — toate] +``` + +Toate cele 7 etape ale transei de închidere folosesc tehnici învățate explicit pe parcurs. Aceasta e proba finală că modulele se țin unul pe altul: ultimul exercițiu al cursului e o sinteză vie a tuturor celorlalte. + +--- + +*Sursă: cele 8 CHEATSHEET-uri și CONCENTRAT-uri ale modulelor M1-M8 (NLP Practitioner București 2024).* +*Pentru aprofundarea fiecărei conexiuni: vezi MODUL{N}_EXHAUSTIV.md.* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/INDEX_EXERCITII.md b/nlp-practitioner/summaries/INDEX_EXERCITII.md new file mode 100644 index 0000000..31d43df --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/INDEX_EXERCITII.md @@ -0,0 +1,569 @@ +# INDEX EXERCIȚII — NLP Practitioner București 2024 (Module 1-8) + +*Index complet al tuturor exercițiilor, demo-urilor și tehnicilor practice predate sau aplicate în cele 8 module ale cursului. Sursă: caietele EXHAUSTIV ale modulelor + workbook-uri de facilitator.* + +--- + +## TABEL INDEX MASTER + +| # | Exercițiu | Modul | Tip | Scop | +|---|---|---|---|---| +| 1.1 | Cele 9 puncte | M1-Z1A | Inițial / mental | Ieșirea din pătratul auto-impus, gândire în afara tiparelor | +| 1.2 | „Nu pot să..." + „încă" | M1-Z1A | Lingvistic | Gramatică transformațională, deschiderea posibilităților | +| 1.3 | Promisiuni pe flipchart | M1-Z2A | Cadru / contract | Trainerul își asumă obiectivele cursanților | +| 1.4 | Pune-te pe primul loc (palma cu degete) | M1-Z2A | Auto-cunoaștere | Egoism sănătos, ierarhie de prioritate | +| 1.5 | 5 lucruri în comun cu 5 persoane | M1-Z2A | Mișcare / grup | Disconfort → "mai vreau", trecerea pragului | +| 1.6 | Schimbarea locului în sală | M1-Z2B | Tipar break | Contrazicerea tiparului fizic | +| 1.7 | Cuvinte transformaționale (trebuie/încerc/dezamăgit) | M1-Z2B | Lingvistic | Reprogramare verbală | +| 1.8 | Salutul cu îmbrățișare | M1-Z2C | Conexiune | Salut tribal, depășirea barierei atingerii | +| 1.9 | Împărtășire provocare în perechi (tăcere) | M1-Z2C | Ascultare | Ghidul DOAR ascultă, fără sfaturi | +| 1.10 | DAR → ȘI / Problemă → Provocare | M1-Z2C | Lingvistic | Schimbarea cuvintelor cu impact emoțional | +| 1.11 | Adevărat-Fals-? (perechi) | M1-Z3C | Calibrare | Acuitate senzorială pe verbal/non-verbal | +| 1.12 | Refuz / Rupe / Recreează raport (3 etape) | M1-Z3D | Practică pacing | Cele 3 stări ale raportului | +| 1.13 | Testarea raportului (pas lateral) | M1-Z3D | Verificare | Confirmare „dacă te urmează non-verbal, te urmează emoțional" | +| 1.14 | Copilul Interior (transă ghidată) | M1-Z3D | Vindecare | Reconectare cu sinele copil sub stejar | +| 2.1 | Demonstrația cu BOK | M2-Z1A | Demo cadru | Same stimul, reacții diverse — filtre mentale | +| 2.2 | Construirea reprezentării terapeutice (pisica) | M2-Z1A | Demo proces | Cum eviți trauma prin proces complet | +| 2.3 | Capacul roșu / fotonii | M2-Z1A | Demitizare | Realitatea vizuală e construcție | +| 2.4 | Pozițiile timpului (pas înainte/înapoi) | M2-Z1A | Spațial | Trecut/prezent/viitor mapate în spațiu | +| 2.5 | Exercițiul cu lămâia (saliva) | M2-Z1B | Demo subconștient | Mintea nu distinge real / imaginar | +| 2.6 | Distanța temporală (Oana) | M2-Z1B | Demo submodalități | Distanța imaginii = distanța în timp | +| 2.7 | VAK la coleg — descrierea casei | M2-Z1B/Z2A | Calibrare | Identificare predicate senzoriale | +| 2.8 | Melodia preferată (timbru/volum) | M2-Z1C | Submodalități auditive | Schimbarea calității → emoția | +| 2.9 | Video pădure cu sunet diferit | M2-Z1C | Submodalități | Aceeași imagine, sunete opuse → emoții opuse | +| 2.10 | Simona-ciocolată (recadrare gust) | M2-Z1C | Submodalități | Schimbarea reprezentării unei dependențe | +| 2.11 | Strategia Tiger Woods (țintire) | M2-Z1C | Modelare | Submodalități pentru performanță | +| 2.12 | Construcția motivațională sport (Ioana) | M2-Z1C | Submodalități | Trampulină + șut în fund | +| 2.13 | Asociere/Disociere ca trusă de prim ajutor | M2-Z1D | Concept aplicat | Folosirea conștientă a A/D | +| 2.14 | Demo durere fizică (tinitus, durere de cap) | M2-Z1D | Submodalități | Modificarea submodalităților durerii | +| 2.15 | Amplificare moment fain | M2-Z1D | Asociere | Asociere în pozitiv, dublu intensitate | +| 2.16 | Schema lanț procesare | M2-Z2A | Mapă concept | Stimul→filtru→reprezentare→emoție→fiziologie→comportament | +| 2.17 | Privirea în sus / fiziologia emoției | M2-Z2A | Demo | Postura corpului influențează emoția | +| 2.18 | Provocarea convingerilor (bolovanul) | M2-Z2A | Demo | „Eu sunt instalator de convingeri" | +| 2.19 | **Tehnica SWISH (6 pași)** | M2-Z2A | Tehnică submodalități | Schimbarea submodalităților unui eveniment cu altul | +| 2.20 | Break state | M2-toate | Tehnică tranziție | Întreruperea stării între etape | +| 2.21 | Formularea la prezent / trecut | M2-Z2A | Lingvistic | Limbajul forțează asocierea / disocierea | +| 2.22 | **FAST-PHOBIA CURE (sala de cinema)** | M2-Z2B | Tehnică majoră | Dublă disociere + derulare invers | +| 2.23 | Cercul de excelență | M2-Z2B | Ancoră spațială | Spațiu pentru resurse | +| 2.24 | Ancoră kinestezică (pumnul) | M2-Z2B | Construire ancoră | Ancoră personală fizică | +| 2.25 | Ancore intrauterine / generaționale | M2-Z2B | Concept | Recunoașterea originii unei reacții | +| 2.26 | Barometrul emoțional (mâna) | M2-Z2C | Calibrare | Mâna ca indicator al intensității | +| 2.27 | Ancoră Tony Robbins inversată | M2-Z2C | Reframe | Folosirea respingerii ca trigger pentru încredere | +| 2.28 | **ANULAREA ANCORELOR (suprascriere)** | M2-Z2C | Tehnică majoră | Pozitivă > negativă > anulez negativă > anulez pozitivă | +| 2.29 | Ancoră ciocolată/caracatiță | M2-Z2C | Demo ancorare | Inversarea unei preferințe alimentare | +| 3.1 | Tehnica „ȘI CE?" (anti-anxietate) | M3-Z1B | Tehnică | Listă în scris cu cele mai negre scenarii + împăcare | +| 3.2 | Ancoră de siguranță (persoană imaginară) | M3-Z1C | Container psihologic | Reală sau spirituală — siguranță în procese vulnerabile | +| 3.3 | Demo Livia — vinovăție din copilărie (parts work) | M3-Z1C | Demo proces | Externalizare → intenție → transformare → reintegrare | +| 3.4 | Demo Ramona — slăbit + frică (dialog cu beneficii) | M3-Z1D | Demo proces | Identificare beneficiu ascuns + recadrare prin sport | +| 3.5 | Linia timpului ghidată (cu „presară") | M3-Z1C | Tehnică | Pași în viitor cu senzația nouă, future pacing | +| 3.6 | Parts work cu externalizare | M3-Z1C | Tehnică | Identifică partea în corp → ridică în mâini → întreabă intenția | +| 3.7 | **4+1 Poziții Perceptuale** (Eu/Celălalt/Observator/Sistem/Univers) | M3-Z1D | Tehnică majoră | Schimbarea perspectivei pe conflict 5-7/10, perechi de 3 | +| 3.8 | Asociat în viitor („voi râde despre asta", Bandler) | M3-Z2A | Tehnică | Accesat din prezent ca resursă | +| 3.9 | Anticipează finalul zilei | M3-Z2A | Tehnică | Asociere cu starea de la final → ziua trece rapid | +| 3.10 | Etapele învățării — auto-evaluare | M3-Z2A | Auto-cunoaștere | În ce etapă sunt? Ce abilități antrenez? | +| 3.11 | **Setarea obiectivului în 11 criterii** | M3-Z2B | Tehnică majoră | Pozitiv, prezent, specific, ecologic, resurse, motivație, identitate, detașat | +| 3.12 | Întrebări de ecologie | M3-Z2B | Verificare | Mă dezavantajează? Mă avantajează rămânerea pe loc? | +| 3.13 | Chunk Up (obiectiv mic în obiectiv mare) | M3-Z2C | Tehnică | Conectare la motivație de rang superior | +| 3.14 | Chunk Down (obiectiv mare în bucăți mici) | M3-Z2C | Tehnică | Eliminarea paraliziei prin pași mici | +| 3.15 | Test de identitate pe obiectiv | M3-Z2C | Verificare | Acest obiectiv mă reprezintă? Are amprenta mea? | +| 4.1 | Identificarea blocajului prin limbaj | M4-Z1A | Calibrare | „Mâna sus pe fraza care te reprezintă" pe nivelele Dilts | +| 4.2 | Suprapunerea de stări (Demo Anca) | M4-Z1B | Ancore spațiale | 2 cercuri imaginare, calm + încredere → suprapunere | +| 4.3 | **Alinierea Nivelurilor Neurologice (Piramida Dilts, 7 ancore)** | M4-Z1B | Tehnică majoră | 3 câte 3 (ghid/explorator/observator), călătorie sus + jos cu resurse | +| 4.4 | Diferența nevoi/probleme | M4-Z1A | Concept aplicat | Reframe în vocabular | +| 4.5 | Joc „Cine sunt eu?" cu bilet la guler | M4-Z2B | Cerc / dialog | 3 întrebări/persoană, DA/NU, identitate descoperită | +| 4.6 | Identificare cauză-efect proprie + contestare | M4-Z2C | Perechi | 1 minut scriere, schimb cu coleg | +| 4.7 | Aplicarea filtrelor pe propriul limbaj (auto-observare metamodel) | M4 continuu | Auto-coaching | Atenție la generalizări/distorsiuni/ștergeri | +| 4.8 | Demo Oana — convingeri pe rolul de mamă | M4-Z1D | Demo proces | Spargerea convingerii moștenite prin întrebări | +| 5.1 | Caruselul de NU | M5-Z1A | Tehnică asertivitate | 3 momente intense de revoltă + spune fizic STOP | +| 5.2 | NU către părinți (chiar morți) | M5-Z1B | Tehnică internă | Spui NU programelor, nu persoanei | +| 5.3 | Spune NU înainte ca să-ți ajungă cuțitul la os | M5-Z1B | Antrenament | Anticipare emoțională | +| 5.4 | Ancoră lingvistică pentru uptime („vigilant") | M5-Z1B | Ancorare | Cuvântul devine ancoră de stare | +| 5.5 | Procesul autosugestiei (2 săptămâni) | M5-Z1B | Tehnică | Repetare → mintea conștientă cedează → comandă în subconștient | +| 5.6 | Photo-reading în transă | M5-Z1C | Tehnică | 5 secunde/pagină în downtime | +| 5.7 | Examenul în transă | M5-Z1C | Tehnică | Scriere în transă (caz personal Marius) | +| 5.8 | **Inducție de transă cu lacul de munte (apa caldă)** | M5-Z1D | Tehnică majoră | Pacing pe realitate (V-A-K) → contradicție logică → comenzi îngropate | +| 5.9 | Pacing pe realitate în 3 puncte | M5-Z1D | Inducție | „Vezi lumina prin pleoape, auzi vocea mea, simți senzațiile" | +| 5.10 | Inducția prin paradox („nu o să te las să intri") | M5-Z1D | Inducție | Cu cât nu te las, cu atât mai adânc intri | +| 5.11 | Boabele de orez sub pernă | M5-Z1D | Demo subconștient | Subconștientul ghicește numărul prin vis | +| 5.12 | Tehnica „cutia opusă" | M5-Z2A | Reprogramare | Adaugi un program opus, în transă profundă | +| 5.13 | Întrebarea Destinului (Tony Robbins) | M5-Z2A | Auto-cunoaștere | Promisiunea subconștientă către părinți — ce-i supăra | +| 5.14 | Calibrare individuală indici oculari | M5-Z2B | Calibrare | Întrebări simple: culoarea preferată, camera ta | +| 5.15 | Pacing pe procesare (după privire) | M5-Z2B | Calibrare | Adaptare la VAK-ul activ al celuilalt | +| 5.16 | EMDR — bazele (Eye Movement Desensitization) | M5-Z2B | Tehnică terapeutică | Forțarea mișcărilor ochilor pe amintirea traumei | +| 5.17 | **12 patternuri Milton (limbaj hipnotic)** | M5-Z2C | Tehnică majoră | Cuvinte de legătură, citire gânduri, „nu-i așa?", substantivare, cauză-efect ilogic, generalizări, iluzia alegerii, „poate", „chiar dacă X sau nu X", citate, manipulativ, presupoziții | +| 5.18 | Inducția cu cuvinte-resurse (perechi) | M5-Z2C | Practică | Coleg șoptește la ureche transa cu 3 cuvinte alese | +| 5.19 | Tehnica autobiografică „Cine sunt eu cu adevărat?" | M5-Z2C | Inducție meta | Inducție lungă către identitatea profundă | +| 6.1 | Cercul 360° — recadrare cu poziție perceptuală a unei persoane de încredere | M6-Z1B | Tehnică | „Din ce unghi n-am privit încă?" | +| 6.2 | Antrenamentul magistraturii (pro/contra în 3 secunde) | M6-Z1B | Antrenament | Argumentează o speță pro, apoi contra | +| 6.3 | Tehnica clarității prin recadrare | M6-Z1B | Comunicare | „Cum poți tu să înțelegi greșit?" — anticipare | +| 6.4 | Limbaj dublu (double entendre) | M6-Z1B | Comunicare | Răspunzi intenționat la altceva — flirt/umor | +| 6.5 | **Recadrare de SENS** (covorașul OCD al lui Bandler) | M6-Z1B | Tehnică majoră | Schimbi semnificația conținutului — singurătate vs. ordine | +| 6.6 | **Recadrare de CONTEXT** (copil agresiv → judo) | M6-Z1B | Tehnică majoră | Mută comportamentul într-un context unde devine valoare | +| 6.7 | Future pacing fricii (la finalul vieții) | M6-Z1C | Tehnică | „Cine aș fi putut să devin? Inacceptabil." | +| 6.8 | Demo Mândruța — economisire (recadrări în trepte) | M6-Z1C | Demo coaching | „Pensia ta în mâini de adolescentă răsfățată" | +| 6.9 | Bilețele anonime de recadrare în grupe | M6-Z1C | Practică grup | Scrii limită, mototolești, tragi unul, generezi recadrări | +| 6.10 | Demo Luminița — procesul cinematografic personalizat (12+ pași) | M6-Z2A | Demo majoră | Sala de cinema + bulă + mentori + rewind + resurse + replay | +| 6.11 | Conflictul de părți (demo cu pumnii) | M6-Z2C | Demo concept | Pumn stâng vs drept — admirație reciprocă, scop comun | +| 6.12 | Consiliul părților | M6-Z2C | Tehnică Master | Masă cu 3+ părți discutând un obiectiv | +| 6.13 | **Demo elicitare parte interioară (Laurențiu — peticul cu căciuliță albastră)** | M6-Z2C | Demo majoră | 16 pași: raport → mulțumesc → localizare → palmă → formă/nume → intenție → resurse → acasă | +| 6.14 | Procedura exercițiu părți în perechi (13 pași) | M6-Z2D | Practică | Replicarea demo-ului Laurențiu | +| 6.15 | Strategia „umărul stâng / umărul drept" | M6-Z2C | Auto-coaching | După reușită, mulțumire către partea ghidatoare | +| 6.16 | Tehnica scaunului gol (mentor pe umăr) | M6-Z2C | Tehnică terapeutică | Asociere în mentor, răspunzi din ochii lui | +| 6.17 | Exercițiul ședinței de coaching (10 min/persoană) | M6-Z1D | Practică | Raport → întrebare scop → metamodel + recadrare + detaliere | +| 7.1 | Demo Ioana — copilul interior speriat | M7-Z1A | Demo proces | „Cui îi e frică, ție sau părții?" → mâna pe corp → mulțumesc | +| 7.2 | Priming (Tony Robbins) — 30 sec dimineața | M7-Z1A | Tehnică zilnică | Decide emoția zilei + film mental asociat | +| 7.3 | **DRUMUL BIFURCAT (decizie cu future pacing emoțional)** | M7-Z1B | Tehnică majoră | 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani pe ambele cărări, fără logică | +| 7.4 | **LUCRUL CU O PARTE NEPRODUCTIVĂ (19 pași — fumat, Matei)** | M7-Z1C | Tehnică majoră | Raport → costuri → unde locuiește → palmă → intenție → sacul magic → iertare reciprocă → acasă în piept | +| 7.5 | Disciplina cu blândețe (consecințe ≠ pedepse) | M7-Z2A | Concept aplicat | Comunicare cu copiii / proces de creștere | +| 7.6 | **INTEGRAREA PĂRȚILOR AFLATE ÎN CONFLICT (20 pași — Alina)** | M7-Z2B | Tehnică majoră | Pe de o parte/pe de altă parte → ambele palme → intenții comune → împrumut resurse → contopire → centrul ființei | +| 7.7 | Triunghiul Dramatic (Karpman) — auto-diagnoză | M7-Z2C | Concept aplicat | Victimă/Agresor/Salvator — niciodată într-un singur rol | +| 7.8 | „Doar pe bază de raport" — confirmare excesivă a poziției de victimă | M7-Z2C | Tehnică (avocatul diavolului) | Forțezi victimă în agresor cu auto-recunoaștere | +| 7.9 | **Transă ghidată — Masaj corp + Arhetip Războinic Odihnit (~23 min)** | M7-Z2C | Transă majoră | Inducție → masaj sistematic ascendent → comandă post-hipnotică „războinic odihnit" | +| 7.10 | Întrebarea zilnică „oare acum sunt o victimă?" | M7-Z2C | Auto-coaching | Acceptare + acțiune | +| 8.1 | Recadrare nonverbală — mâini-ca-coș | M8-Z1A | Tehnică Master | Fiziologia întrebării, break state | +| 8.2 | Trei tipuri de mesaje (faptic / interpretativ / cadrare) | M8-Z1B | Concept aplicat | Calibrare comunicare | +| 8.3 | Tehnica anulării pe rând (test pentru beneficiul ascuns) | M8-Z1B | Tehnică | Identifică intenția pozitivă reală | +| 8.4 | Identificarea formei liniei timpului (5 pași) | M8-Z1C | Calibrare | Eveniment vechi/recent + în spate/în față = în-timp / prin-timp | +| 8.5 | **LINIA TIMPULUI — Curățarea cu metafore (Demo Nelly)** | M8-Z1C | Tehnică majoră (Tad James) | Pași în trecut/viitor → uneltă imaginară pentru fiecare obstacol → ușurare | +| 8.6 | **LINIA TIMPULUI — Aducerea de resurse (Demo Mihaela)** | M8-Z1C | Tehnică majoră (Tad James) | Identifică resurse lipsă → găsește alt moment → ancorează → reasocializează cu resursa | +| 8.7 | Tehnica „tai segmentul din film" (auto-aplicare) | M8-Z1C | Tehnică | Foarfecă mentală pe traumă, lipești capetele | +| 8.8 | Disocierea protectoare prin elicopter (la 10/10) | M8-Z1C | Tehnică | Plutire deasupra propriului eu trecut | +| 8.9 | Recapitulare prin regresie (cu mâna sus) | M8-Z2A | Practică grup | Toate modulele în propriile cuvinte, fără microfon | +| 8.10 | **MICROSTRATEGII (elicitare VAKOG cu sufixe)** | M8-Z2B | Tehnică majoră (Bandler) | Caz live: trezire ușoară / trezire grea / mâncat compensator | +| 8.11 | Inserție / Eliminare / Substituire / Loop break | M8-Z2B | Tehnici de modificare strategie | Ramuri ale microstrategiilor | +| 8.12 | Cazul agorafobei — desensibilizare progresivă | M8-Z2B | Tehnică terapeutică | Ședințe în scări + break state pe stradă cu zâmbet | +| 8.13 | Modelare la distanță (din opera autorilor) | M8-Z2B | Concept aplicat | Studiere campanii Manson / Zărnescu / Spera | +| 8.14 | Două întrebări de auto-strategie zilnică | M8-Z2B | Auto-coaching | „Ce simt acum?" + „Este obligatoriu să simt asta?" | +| 8.15 | Strategia furiei (autopsie publică Marius) | M8-Z2B | Auto-cunoaștere | Așteptări inconștiente → realitate → frustrare → furie | +| 8.16 | **Transa de închidere — călătorie pe linia timpului în 7 etape** | M8-Z2C | Transă majoră | Plutire → trecutul Practitionerului → fast-forward 8 module → întâlnire cu „eul de atunci" → viitor → focul de tabără | +| 8.17 | Exercițiu strategii banale în perechi (2-3 min) | M8-Z2B | Practică | Trezire / punctualitate / refuz mâncare / ridicare mână | + +--- + +## DETALII PE MODULE + +### MODUL 1 — INTRODUCERE NLP, HARTA MENTALĂ, RAPORT + +#### 1.1 Cele 9 puncte +- **Sesiune:** Z1A (deschidere) +- **Format:** Individual, ~5 min +- **Scop:** Demonstrarea pătratului mental și a gândirii în afara tiparului +- **Pași:** 9 puncte aranjate 3×3, sarcina: 4 linii drepte care unesc toate punctele fără ridicarea pixului. Soluția cere ieșirea din pătratul auto-impus. +- **Notă de aplicare:** Pattern interrupt clasic, care setează tonul cursului — „limitele sunt în mintea voastră, nu pe foaie". + +#### 1.4 Pune-te pe primul loc (egoism sănătos) +- **Sesiune:** Z2A +- **Format:** Sala întreagă, ~5 min +- **Scop:** Conștientizarea ierarhiei priorităților + reframe egoism +- **Pași:** Palmă sus, închizi câte un deget la fiecare răspuns: cea mai importantă persoană din viața ta? Locul 2, 3, 4, 5? Cine s-a pus pe locul 1? +- **Lecție:** „Dacă ai pe locul 1 pe altcineva, în realitate nu iubești — pentru că nu ai ce să oferi." + +#### 1.5 5 lucruri în comun cu 5 persoane +- **Sesiune:** Z2A +- **Format:** Mișcare prin sală, 5 minute +- **Scop:** Trecerea pragului de disconfort + conștientizare a tiparului „uff → mai vreau" +- **Pași:** Găsește 5 necunoscuți și 5 lucruri în comun cu fiecare. Sondaj înainte (uff?) și după (mai vreau?). +- **Notă:** „De acum înainte, la orice exercițiu te simți 'uff', să știi că vine 'mai vreau'." + +#### 1.11 Adevărat-Fals-? (perechi) +- **Sesiune:** Z3C +- **Format:** Perechi (necunoscuți), ~15-20 min/persoană +- **Scop:** Antrenarea acuității senzoriale pe verbal/non-verbal +- **Pași:** (1) poveste 100% adevărată 3 min; (2) poveste 100% falsă 3 min; (3) ghicești care e care la al treilea; schimbi rolurile. +- **Disclaimer:** Nu e despre prinderea hoțului — e despre observare. + +#### 1.12 Refuz / Rupe / Recreează raport (3 etape) +- **Sesiune:** Z3D +- **Format:** Perechi de 3 (Explorator/Ghid/Observator), 6 min × 3 etape +- **Scop:** Trăire fizică a celor 3 stări ale raportului +- **Pași:** Explorator povestește ceva de care e mândru (intensitate 9/10). Ghid: (1) refuză raport (telefon, oftă), (2) creează apoi rupe brutal, (3) recreează prin pacing pe durere. +- **Cautions:** Multă încărcare emoțională — debrief obligatoriu. + +#### 1.14 Copilul Interior (transă ghidată) +- **Sesiune:** Z3D (închidere modul) +- **Format:** Grup, ochi închiși, ~20-30 min, ghidaj Horia + muzică ambientală +- **Pași:** Centrare → cărarea de țară → stejarul falnic → 3 siluete (părinți magici + copilul tu) → primirea copilului în brațe → mesaj de iertare → cadou (jucăria preferată) → integrare în inimă → întoarcere. +- **Notă:** Cea mai puternică emoțional din modul. Mulți plâng. Recomandare debrief individual. + +--- + +### MODUL 2 — REPREZENTĂRI, SUBMODALITĂȚI, ANCORE + +#### 2.19 Tehnica SWISH (6 pași) +- **Sesiune:** Z2A +- **Format:** Individual sau perechi, ~15 min +- **Scop:** Schimbarea unei reacții automate (poftă, frică) prin schimb de submodalități +- **Pași:** (1) Identifică imaginea trigger (asociat). (2) Construiește imaginea „eu ideal" (disociat, mic, întunecat în colț). (3) SWISH! — imaginea trigger se face mică/întunecată, eul ideal se face mare/luminos asociat. (4) Break state. (5) Repetă rapid 5-7 ori. (6) Test — încearcă să accesezi trigger-ul. + +#### 2.22 FAST-PHOBIA CURE (sala de cinema) +- **Sesiune:** Z2B +- **Format:** Demo + perechi, ~30 min/persoană +- **Scop:** Eliminarea fobiei prin dublă disociere +- **Pași:** Te plasezi în cabina de proiectie a unei săli de cinema. Te vezi pe tine în ecran. Filmul rulează cu evenimentul fobic. Apoi cobori în film (asociat) și îl derulezi INVERS rapid (cu sunet de desen animat). Repeți 3-5 ori. Test în viața reală. +- **Cautions:** Doar pentru fobii simple, nu PTSD complex. + +#### 2.28 ANULAREA ANCORELOR (suprascriere) +- **Sesiune:** Z2C +- **Format:** Perechi, ~20-30 min +- **Scop:** Dezactivarea unei ancore neproductive +- **Pași:** Construiește o ancoră pozitivă > construiește una negativă > activează negativa > în peak activezi pozitiva > ține ambele câteva secunde > desfaci pozitiva apoi negativa. Subconștientul interpretează: „cele două se anulează". + +--- + +### MODUL 3 — EMOȚII, OBIECTIVE, POZIȚII PERCEPTUALE + +#### 3.7 4+1 Poziții Perceptuale (Eu/Celălalt/Observator/Sistem/Univers) +- **Sesiune:** Z1D +- **Format:** Perechi de 3 (Explorator/Ghid/Observator), 10 min/persoană +- **Scop:** Îmbogățirea perspectivei pe un conflict interpersonal +- **Pași:** Conflict de nivel 5-7/10 (NU divorț, NU mare miză). Ghid închide ochii și ghidează: Eu (vezi prin ochii tăi) → Celălalt (vezi pe tine prin ochii lor) → Observator (martor neutru) → Sistem (mediu, ansamblu) → opțional Universul (transă lungă cu urcare cosmică). Reîntoarcere graduală cu îmbogățire. +- **Caution:** Nu se cere decizie — doar îmbogățire de unghi. + +#### 3.11 Setarea obiectivului în 11 criterii +- **Sesiune:** Z2B +- **Format:** Individual + verificare în perechi, ~30 min +- **Scop:** Calibrarea unui obiectiv „SMART NLP" +- **Criterii:** Pozitiv / Prezent / Specific / Ecologic / Resurse identificate / Motivație / Identitate / Detașat / Acum sau în viitor / Fără comparație / Fără verbe modale (trebuie/încerc). + +--- + +### MODUL 4 — PIRAMIDA DILTS, CONVINGERI, METAMODEL + +#### 4.3 Alinierea Nivelurilor Neurologice (Piramida Dilts) +- **Sesiune:** Z1B +- **Format:** 3 câte 3 (Ghid/Explorator/Observator), 7 ancore spațiale pe podea, 15+ min/persoană +- **Scop:** Aliniere completă pe o situație blocată +- **Pași:** (1) Scrie pe bilețele 7 niveluri: Mediu, Comportamente, Capacități, Convingeri+Valori, Identitate, Apartenență, Misiune. (2) Așezate pe jos în ordine. (3) Calibrare generală pe fiecare nivel (break state între). (4) Călătoria pe situația concretă (sus, fără cuvinte, doar interior). (5) Ajuns la Misiune, găsești starea cea mai potrivită (transcendență). (6) Întoarcerea pas cu pas, cărând starea în fiecare nivel. (7) Future pacing + ancorare. +- **Cautions:** Ghidul oglindește postura. Nu folosi ancorele scrise de altcineva (interferează subconștientul scriitorului). + +#### 4.5 Joc „Cine sunt eu?" (cu bilet la guler) +- **Sesiune:** Z2B +- **Format:** Cerc, 15 min +- **Scop:** Joc de calibrare metamodel +- **Pași:** Fiecare primește un bilet la guler cu numele unui personaj (nu îl știe). Pune 3 întrebări DA/NU pe rând până ghicește. + +--- + +### MODUL 5 — SUBCONȘTIENT, TRANSĂ, LIMBAJ HIPNOTIC + +#### 5.1 Caruselul de NU +- **Sesiune:** Z1A +- **Format:** Individual, intensitate ridicată, ~10-15 min +- **Scop:** Antrenamentul asertivității prin asociere cu revolta +- **Pași:** Identifică 3 momente intense de „gata, ajunge!" (intensitate 9-10/10). Le pui ca un carusel care se învârte în jurul tău (axă = tu). În față, persoana/situația de care vrei să zici NU. Lași energia caruselului să intre în NU. Strigi cu corpul: „GATA! AJUNGE!" +- **Notă:** „Cei care chiar pot să spună stop fac ceva în mintea lor — își aduc în prezent toate amintirile de revoltă." + +#### 5.8 Inducție de transă cu lacul de munte +- **Sesiune:** Z1D +- **Format:** Grup (sau perechi), ochi închiși, ~10-15 min +- **Pași:** (1) Pacing pe realitate (V→A→K). (2) Plutești pe apa CALDĂ a unui lac de munte (contradicție logică). (3) Stol de păsări — pui grijile pe aripile lor. (4) Comenzi îngropate: „Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic", „ai toate resursele", „te eliberezi de convingeri limitative". +- **Notă:** Contradicția logică (apă caldă + lac de munte) blochează mintea conștientă → poarta subconștientului se deschide. + +#### 5.13 Întrebarea Destinului (Tony Robbins) +- **Sesiune:** Z2A +- **Format:** Auto-cunoaștere, ~30 min +- **Scop:** Identificarea promisiunii subconștiente către părinți +- **Pași:** „Amintește-ți copil fiind ce anume îi supăra pe părinții tăi la tine. Așa vei descoperi ce ți-ai propus să faci ca să te ierte — opusul acelei supărări." +- **Exemple:** „Mănâncă tot din farfurie" → „Nu ai voie să zici nu, trebuie să sacrifici." + +#### 5.17 12 patternuri Milton (limbaj hipnotic) +- **Sesiune:** Z2C +- **Format:** Predare + practică perechi +- **Lista:** (1) Cuvinte de legătură (și/în timp ce); (2) Citirea gândurilor; (3) „Nu-i așa?" la final; (4) Substantivare verbală; (5) Cauză-efect ilogic; (6) Generalizări (mai mult, mai intens); (7) Iluzia alegerii; (8) Verbul „poate" ca permisiune; (9) „Și chiar dacă X sau nu X"; (10) Citatele (poveste în poveste — Bandler); (11) „Tu nu fă ce zic eu" (manipulativ); (12) Presupoziții. + +--- + +### MODUL 6 — RECADRARE, PĂRȚI INTERIOARE + +#### 6.5 Recadrare de SENS (covorașul OCD al lui Bandler) +- **Sesiune:** Z1B +- **Format:** Demo + concept +- **Pași:** Bandler duce femeia cu OCD în transă. Imaginează covorul perfect curat. Observă că e curat *pentru că nu e nimeni acolo*. Soțul nu e, copiii nu sunt. Plânge. Apoi covorașul îndoit — apare bucurie că familia e prezentă. **Schimbarea sensului: din ordine în singurătate.** + +#### 6.10 Demo Luminița — procesul cinematografic personalizat (12+ pași) +- **Sesiune:** Z2A +- **Format:** Demo individual, ~20-30 min +- **Scop:** Procesare traumă cu disociere multiplă +- **Pași:** (1) Setup siguranță (sala de cinema personală). (2) Aliații (2 ființe protectoare). (3) Imagine statică pe ecran. (4) Decolorare (alb-negru îngălbenit). (5-6) Rewind invers, viteză dublă/triplă. (7) Coborâre în film cu bula protectoare. (8) Reuniunea cu copilul-tu. (9) Eliciție de resurse lipsă. (10) Baloane magice (3 culori, resurse). (11) Replay cu noi resurse („Oprește-te! Stop!"). (12) Future pacing pe linia timpului. +- **Cautions:** Doar la nivel Master sau cu supervisor experimentat. Intensitate 10/10. + +#### 6.13 Demo elicitare parte interioară (Laurențiu) + 6.14 Procedură perechi +- **Sesiune:** Z2C-Z2D +- **Format:** Perechi (ghid + explorator), 20 min × 2 (10 fiecare) +- **Pași perechi:** + 1. Raport. + 2. „Ce comportament/calitate de care ești foarte mândru?" + 3. Calibrare (de cât timp există?). + 4. Inducție non-directivă (15-30 sec). + 5. Lansare gând „mulțumesc". + 6. Localizare în corp. + 7. Mâna pe locul respectiv. + 8. Deschide palma + invitație. + 9. Observă forma/culoare/nume. + 10. Mulțumire pentru tot ce face. + 11. Conducere acasă în EXACT același loc. + 12. Asigurare de revenire. + 13. Ieșire 5-4-3-2-1. +- **Notă cadență:** „Ca o poveste cu smurfi pentru un copil — ritm, ton, melodios." + +--- + +### MODUL 7 — DECIZII, PĂRȚI NEPRODUCTIVE, CONFLICT, TRIUNGHI DRAMATIC + +#### 7.3 DRUMUL BIFURCAT (decizie cu future pacing emoțional) +- **Sesiune:** Z1B +- **Format:** Perechi, 10 min/persoană, demo Violeta +- **Scop:** Sprijinul subconștientului pentru o decizie (fără logică) +- **Pași:** + 1. Raport + nivel intensitate (7-8 max). + 2. Inducție + pacing pe realitate. + 3. Drum bifurcat în față. + 4. Plasare opțiuni stânga/dreapta (TU și numai tu știi care e care). + 5. Asigurarea părții opuse („vei reveni"). + 6. Future pacing 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani (ce vezi/auzi/simți). + 7. Memorează stare emoțională, revino. + 8. Repetă pe cealaltă cărare identic. + 9. Scoatere transă + discuție. +- **Reguli ghid:** Limbaj indirect și paralel (tot ce zici pe stânga, zici și pe dreapta). Nu cunoaște decizia clientului. Întrebări post-exercițiu: „Cum a fost pe stânga? Ce a fost diferit?" — NU „care ai ales-o?" +- **Caution:** Lasă măcar o săptămână înainte de a lua decizia. + +#### 7.4 LUCRUL CU O PARTE NEPRODUCTIVĂ (19 pași — fumat, Matei) +- **Sesiune:** Z1C +- **Format:** Perechi, 15 min/persoană +- **Scop:** Recadrarea unei părți care alimentează un comportament neproductiv +- **Pași:** + 1. Raport + dezavantaje + beneficii. + 2. Inducție / închiderea ochilor. + 3. Conectare cu costurile. + 4. Întrebarea-cheie: unde locuiește partea? + 5. Întreabă dacă e dispusă să comunice. + 6. Refuz? Nu insiști — asigură-o de protecție. + 7. Invitare în palmă. + 8. Privește și admiră (formă, culoare, mișcare). + 9. Întreabă intenția (răspunsuri devin abstracte: apartenență → iubire). + 10. Întrebarea de schimbare/recadrare. + 11. Negocierea resurselor. + 12. Sacul magic (mâna OPUSĂ). + 13. Privește transformarea. + 14. Iertare reciprocă (eu te iert, tu mă ierți). + 15. Alte resurse? + 16. Acasă în piept. + 17. Imbibarea (comandă post-hipnotică). + 18. Future pacing 1 lună / 6 luni / 1 an. + 19. Scoatere transă lentă. +- **Cautions:** NU întrerupi clientul în transă (mai ales dacă plânge). Nu te atașa de rezultat — anxietate de performanță. + +#### 7.6 INTEGRAREA PĂRȚILOR AFLATE ÎN CONFLICT (20 pași — Alina) +- **Sesiune:** Z2B +- **Format:** Perechi, 20 min/persoană +- **Scop:** Aplanarea conflictului între două părți cu intenții opuse +- **Diagnostic:** „Pe de o parte... pe de altă parte..." (max 7-8/10) +- **Pași centrali:** + - Inducție. + - Trimit gând bun ambelor părți. + - Invitare în AMBELE palme. + - **Ghidul scrie** intențiile (ai nevoie să recunoști când se aliniază). + - Comunici cu prima parte (pattern: intenții → abstract: 5-10 niveluri). + - Asigură-o pe cealaltă că vei reveni. + - Comunici cu a doua parte identic. + - Recunoaște momentul intențiilor comune. + - Asociere în prima parte (limbaj de disociere când privești exploratorul). + - Împrumutul resurselor între părți. + - Reasociere finală în explorator. + - Apropierea spontană → contopire în parte nouă. + - Acasă în centrul ființei + imbibarea. + - Future pacing. +- **Caution:** Întotdeauna se contopesc. Dacă apare a treia parte care se opune — negociere rapidă. + +#### 7.9 Transă ghidată — Masaj corp + Arhetip Războinic Odihnit +- **Sesiune:** Z2C (închidere modul) +- **Format:** Grup, ~23 min, lumini stinse +- **Pași:** Inducție → mâini magice apar la tălpi → masaj sistematic ascendent (picior drept → stâng → spate → brațe → ceafă → tâmple → ochi → obraji → gât → limba → scalp) → pauză de mesaj subliminal („Meriți, ești suficient, ești iubit") → comandă post-hipnotică („te poți întoarce oricând în lumea ta interioară pentru luptele care vin — ce este un războinic dacă nu este odihnit?") → numărătoare 5-1. + +--- + +### MODUL 8 — LINIA TIMPULUI, MICROSTRATEGII, ÎNCHIDERE + +#### 8.5 LINIA TIMPULUI — Curățarea cu metafore (Tad James, Demo Nelly) +- **Sesiune:** Z1C +- **Format:** Perechi, 15-20 min/persoană +- **Pași:** + 1. Identifică forma liniei (5 puncte cu mâna). + 2. Stai în prezent, privești spre trecut. + 3. Transă („la fiecare respirație te adâncești"). + 4. Pași mărunti spre trecut. + 5. La obstacole opriți → cere subconștientului o uneltă (răspuns ne-logic: foc → aspirator, monstru → burete). + 6. Aplici unealta până la sentimentul de UȘURARE. + 7. Continui spre trecut → toate obstacolele. + 8. Întoarcere → spre viitor identic. + 9. Verificare: linie complet luminoasă? +- **Notă:** Tehnica 1 (metafore) > Tehnica 2 (resurse) pentru cazuri intense — nu reintri în conținutul situației. + +#### 8.6 LINIA TIMPULUI — Aducerea de resurse (Demo Mihaela) +- **Sesiune:** Z1C +- **Format:** Perechi, 15-20 min/persoană +- **Pași:** + 1. Identifică forma liniei. + 2. Identifică un eveniment dificil specific. + 3. Vino lângă, pășește în el (test). + 4. Ieși în spatele liniei (disociat). + 5. Identifică resursele lipsă (atenție: „resemnare" ≠ resursă; „acceptare" = resursă). + 6. Găsește alt moment când ai avut acea resursă → asociere → ANCORĂ fizică. + 7. Întoarce-te lângă evenimentul dificil + activezi ancora. + 8. Pășești cu resursa. + 9. Disociere prin elicopter dacă emoția e 10/10. + 10. Întoarcere prin prezent (cu siguranță) + viitor cu ancorele. + +#### 8.10 MICROSTRATEGII (Bandler) — elicitare VAKOG cu sufixe +- **Sesiune:** Z2B +- **Format:** Demo live + perechi (2-3 min/persoană pe strategii banale) +- **Notație:** Ve (vizual extern) / Vi (vizual intern) / Ae / Ai / K+ / K- / Ai dialog intern / Acțiune +- **Cazuri demo:** + - **Trezirea ușoară:** Ve lumină → K+ energie → Ai „am treabă" → Vi luminos → Acțiune + - **Trezirea grea:** Ae alarmă → Ai „mai e una" → K+ relaxare → K+ confort → BUCLĂ → la a n-a alarmă: Ai listă → K+/K- → Acțiune. **Diagnostic:** bucla = K+ confort sub plapumă. + - **Mâncatul compensator:** K+ relaxare → Ae liniște → Ai „acum stau" → K- agitație → Vi punga → K+ → Acțiune. **Diagnostic:** strategia e CIRCULARĂ (caut starea pe care deja o am). +- **Soluții:** Inserție / Eliminare / Substituire / Loop break. + +#### 8.16 Transa de închidere — călătorie pe linia timpului +- **Sesiune:** Z2C +- **Format:** Grup, ~10-15 min, ghidaj Horia +- **Etape:** Plutire deasupra sălii → coborâre în prima zi de Practitioner → fast-forward 8 module → întâlnirea cu „eul de atunci" („Sunt mândru de tine, te iert pentru tot") → călătorie pe linia viitorului luminos → focul de tabără cu strămoșii → întoarcere în scaun + „mulțumesc mie". + +--- + +## INDEX TEMATIC + +### Exerciții de auto-cunoaștere (solo, jurnal) + +| # | Exercițiu | Modul | Durată | +|---|---|---|---| +| 1.4 | Pune-te pe primul loc | M1 | 5 min | +| 4.1 | Mâna sus pe fraza care te reprezintă (Dilts) | M4 | 5 min | +| 4.7 | Auto-observare metamodel pe limbaj propriu | M4 | continuu | +| 5.13 | Întrebarea Destinului | M5 | 30 min | +| 7.2 | Priming dimineața | M7 | 30 sec | +| 7.10 | „Oare acum sunt o victimă?" | M7 | 10 sec/zi | +| 8.14 | „Ce simt acum? E obligatoriu?" | M8 | continuu | + +### Exerciții de perechi (P/G/O — perechi de 3 sau ghid+explorator) + +| # | Exercițiu | Modul | Durată | +|---|---|---|---| +| 1.11 | Adevărat-Fals-? | M1 | 15-20 min/pers | +| 1.12 | Refuz/Rupe/Recreează raport | M1 | 18 min total | +| 2.7 | VAK la coleg | M2 | 10-15 min/pers | +| 2.19 | SWISH | M2 | 15 min | +| 2.22 | Fast-Phobia Cure | M2 | 30 min/pers | +| 2.28 | Anularea Ancorelor | M2 | 20-30 min | +| 3.7 | 4+1 Poziții Perceptuale | M3 | 10 min/pers | +| 4.3 | Alinierea Nivelurilor Neurologice | M4 | 15+ min/pers | +| 5.18 | Inducție cu cuvinte-resurse | M5 | 15 min | +| 6.9 | Bilețele anonime de recadrare | M6 | 20 min | +| 6.14 | Elicitare parte interioară | M6 | 10 min/pers | +| 6.17 | Ședință de coaching | M6 | 10 min/pers | +| 7.3 | Drumul Bifurcat | M7 | 10 min/pers | +| 7.4 | Lucrul cu o parte neproductivă | M7 | 15 min/pers | +| 7.6 | Integrarea părților în conflict | M7 | 20 min/pers | +| 8.5 | Linia timpului — curățare | M8 | 15-20 min/pers | +| 8.6 | Linia timpului — resurse | M8 | 15-20 min/pers | +| 8.10 | Microstrategii (strategii banale) | M8 | 2-3 min/pers | + +### Demo-uri majore (live de pe scenă, observator) + +| # | Demo cu | Modul | Tehnică | +|---|---|---|---| +| 3.3 | Livia (vinovăție din copilărie) | M3-Z1C | Parts work + linia timpului | +| 3.4 | Ramona (slăbit + frică) | M3-Z1D | Beneficiu ascuns + recadrare | +| 4.2 | Anca (suprapunere de stări) | M4-Z1B | Ancore spațiale | +| 4.8 | Oana (rolul de mamă) | M4-Z1D | Dilts + spargerea convingerii | +| 6.10 | Luminița (proces cinematografic) | M6-Z2A | Disociere multiplă pe traumă | +| 6.13 | Laurențiu (peticul cu căciuliță) | M6-Z2C | Elicitare parte interioară | +| 7.1 | Ioana (copil interior speriat) | M7-Z1A | Atingere + mulțumesc | +| 7.3 | Violeta (drumul bifurcat) | M7-Z1B | Future pacing emoțional | +| 7.4 | Matei (fumat) | M7-Z1C | Parte neproductivă | +| 7.6 | Alina (angajat vs antreprenor) | M7-Z2B | Conflict de părți | +| 8.5 | Nelly (curățare linia timpului) | M8-Z1C | Metafore Tad James | +| 8.6 | Mihaela (resurse pe linia timpului) | M8-Z1C | Aducere resurse | +| 8.10 | Cati / Andreea (trezire grea / mâncat) | M8-Z2B | Microstrategii | + +### Transe majore ghidate (grup, ochi închiși) + +| # | Exercițiu | Modul | Durată | +|---|---|---|---| +| 1.14 | Copilul Interior (sub stejar) | M1-Z3D | 20-30 min | +| 3.7 | Universul (urcare cosmică) | M3-Z1D | parte din PP | +| 5.8 | Lacul de munte (apa caldă) | M5-Z1D | 10-15 min | +| 5.19 | „Cine sunt eu cu adevărat?" | M5-Z2C | 10-15 min | +| 7.9 | Masaj corp + Arhetip Războinic Odihnit | M7-Z2C | 23 min | +| 8.16 | Călătorie pe linia timpului — închidere | M8-Z2C | 10-15 min | + +### Exerciții de comunicare/influență + +| # | Exercițiu | Modul | Ce antrenezi | +|---|---|---|---| +| 1.10 | DAR → ȘI / Problemă → Provocare | M1 | Reframe lingvistic | +| 4.7 | Aplicarea metamodelului | M4 | Detectarea generalizărilor/distorsiunilor | +| 5.17 | 12 patternuri Milton | M5 | Limbaj hipnotic conversațional | +| 6.3 | Tehnica clarității prin recadrare | M6 | Anticipare „cum poți înțelege greșit" | +| 6.4 | Limbaj dublu (double entendre) | M6 | Flirt/umor | +| 6.5 | Recadrare de SENS | M6 | Schimbarea semnificației | +| 6.6 | Recadrare de CONTEXT | M6 | Mutarea într-un context unde devine valoare | +| 8.2 | 3 tipuri de mesaje (faptic/interpretativ/cadrare) | M8 | Calibrare comunicare | + +### Exerciții de coaching/facilitare (ghid) + +| # | Exercițiu | Modul | Ce antrenezi | +|---|---|---|---| +| 4.3 | Alinierea Dilts (rol Ghid) | M4 | Modelare explicită pe 7 nivele | +| 6.14 | Elicitare parte interioară | M6 | Inducție non-directivă + cadență | +| 6.17 | Ședință de coaching (pe coleg) | M6 | Raport + metamodel + recadrare | +| 7.3 | Drumul Bifurcat | M7 | Limbaj indirect și paralel, nu cunoști decizia | +| 7.4 | Parte neproductivă | M7 | Negociere resurse, sacul magic, iertare reciprocă | +| 7.6 | Integrare conflict părți | M7 | Ascultare pe structură, recunoaștere intenții comune | +| 8.5/8.6 | Linia timpului | M8 | Tehnică Master adusă la Practitioner | + +### Exerciții transpersonale / acces la subconștient + +| # | Exercițiu | Modul | Ce accesezi | +|---|---|---|---| +| 3.7 | Poziția Univers | M3 | Detașare cosmică, eternitate | +| 5.6 | Photo-reading în transă | M5 | Subconștient ca aliat de învățare | +| 5.8 | Inducția cu lacul de munte | M5 | Comenzi îngropate | +| 5.10 | Inducția prin paradox | M5 | Mintea conștientă blocată | +| 5.11 | Boabele de orez sub pernă | M5 | Subconștient colectiv | +| 6.10 | Procesul cinematografic Luminița | M6 | Procesare traumă cu disociere multiplă | +| 8.5 | Linia timpului — metafore | M8 | Subconștient comunică prin simboluri | + +### Categorie SCRIPT/PROTOCOL DETALIAT (referință facilitator) + +Pentru exerciții cu **script complet și pași numerotați**, vezi: +- 4.3 Alinierea Dilts → 7 ancore + 4 faze +- 5.8 Inducție lacul de munte → V→A→K + comenzi îngropate +- 6.13/6.14 Elicitare parte interioară → 13-16 pași +- 7.3 Drumul bifurcat → 9 etape + reguli ghid +- 7.4 Parte neproductivă → 19 pași +- 7.6 Conflict părți → 20 pași +- 7.9 Masaj corp + războinic → 14 etape de transă +- 8.5/8.6 Linia timpului (Tad James) → 11 pași/tehnică +- 8.16 Transa de închidere — 7 etape + +--- + +## CAUTIONS GENERALE PENTRU FACILITATOR + +- **Cautions intensitate.** Pentru lucrul cu părți, traume, recadrare cinematografică — clientul aduce situații **7-8/10**. La 10/10 sunt necesare unelte multiple sau supervizare experimentată. (Recomandare Marius pentru voluntari Master.) +- **Lasă perioadă post-decizie.** După Drumul Bifurcat (7.3) — minim o săptămână înainte de a decide. +- **NU întrerupi clientul în transă** — mai ales dacă plânge. Doar dacă cere apă explicit. +- **Nu te atașa de rezultatul clientului** — anxietate de performanță = obține mai puțin. +- **Limbaj indirect și paralel** la exerciții de decizie — orice cuvânt folosit pe stânga, folosește-l și pe dreapta. +- **Nu cunoaște decizia clientului** — îți declanșează propria hartă/convingeri. +- **Tonul ca o poveste cu smurfi pentru un copil** — ritm, cadență, melodios la inducții. +- **Ghidul oglindește postura** exploratorului — corpul în aceeași poziție și emoție. +- **Nu folosi ancore scrise de altcineva** (interferează subconștientul scriitorului — povestea cu linia timpului călcată). +- **Recadrare ≠ totul.** Dacă apare toxicitate, violență, agresivitate sau pericol fizic — pleci din mers, nu „mai ai de recadrat". +- **Părțile au dreptul să refuze** comunicarea prima oară. Strategie: oferă tot, dacă încă refuză — „Vorbim altădată." +- **Constelații sistemice, EMDR, CT complet** = la nivel Master, nu Practitioner. La M8 se demonstrează doar bazele/componentele. + +--- + +*Index generat din caietele EXHAUSTIV ale modulelor 1-8 ale NLP Practitioner București 2024 (trainers Horia Radu + Marius Mutu, ARO-NLP / EANLP). Pentru protocol detaliat per exercițiu, vezi MODUL{N}_EXHAUSTIV.md la sesiunea indicată.* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/METAFORE_POVESTI.md b/nlp-practitioner/summaries/METAFORE_POVESTI.md new file mode 100644 index 0000000..e404d93 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/METAFORE_POVESTI.md @@ -0,0 +1,1171 @@ +# METAFORE, ANALOGII, POVEȘTI & CITATE — NLP Practitioner București 2024 +## Colecție de Facilitator (Module 1-8) + +**Traineri:** Horia Radu (lead) + Marius Mutu (co-trainer) +**Sursă:** caietele exhaustive M1-M8 ale practitionerului 2024 + +--- + +## 1. Metafore de cadrare — concepte abstracte făcute concrete + +### Mașina și șoferul (M1, Z1A) +**Povestea:** „Adevărata libertate este să alegi ce gândești și ce simți, în funcție de ce vrei tu să obții." Tu nu ești pilotul automat; tu ești cel care, atunci când îți aduci aminte, poți să iei butoanele minții tale. +**Ce ilustrează:** Distincția între pilot automat (mintea care rulează singură) și operatorul conștient. +**De ce funcționează:** Toți avem experiența directă a minții care „face singură" — gânduri reci, reacții automate, cuvinte spuse într-o ceartă pe care le regretăm. +**Când s-o folosești:** La deschidere, ca să întemeiezi cadrul "tu poți alege". Cu cei care zic „eu așa sunt". +**Credința pe care o fisurează:** „Eu sunt mintea mea / emoțiile mele." + +--- + +### Pătratul auto-impus — exercițiul celor 9 puncte (M1, Z1A) +**Povestea:** „N-am spus niciodată cuvântul *pătrat*. Voi v-ați pus regula singuri." Cei 9 puncte unite cu maxim 4 linii drepte se rezolvă doar dacă ieși din pătratul imaginar pe care nimeni nu l-a desenat. Cătălin, 13 ani, descoperă rezolvarea cu 3 linii (puncte exagerate); cu o linie pliezi foaia. +**Ce ilustrează:** Pilotul automat inventează reguli care nu există și apoi se ține de ele. +**De ce funcționează:** E concret, vizibil, nu poate fi contestat. Când vezi cum mintea ta a inventat „pătratul", nu mai poți pretinde că nu o face și pe alte teme. +**Când s-o folosești:** Ca prim exercițiu al unui curs/workshop. Cu manageri, ingineri, oameni rigizi cu „așa se face". +**Credința pe care o fisurează:** „Regulile vin din afară." + +--- + +### Apa care fierbe la 100°C — gramatica „încă" (M1, Z1A) +**Povestea:** Repetă „nu pot să [X]" — apare neputință, frustrare. Repetă „nu pot să [X] **încă**" — apare speranță, soluții, curaj. „*Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluțiilor pe care le pot găsi.*" +**Ce ilustrează:** Gramatica transformațională. Un singur cuvânt schimbă starea emoțională. +**De ce funcționează:** Live. Faci experimentul cu sala — efectul e imediat, nu se poate negocia. +**Când s-o folosești:** La introducerea limbajului ca instrument. Cu clienți blocați în „nu pot". +**Credința pe care o fisurează:** „Felul în care vorbesc despre mine nu contează / e doar descriere." + +--- + +### Harta nu este teritoriu — Alice în țara minunilor (M2, Z1A) +**Povestea:** Marius citează Alice în țara minunilor — harta atât de detaliată încât devine identică cu teritoriul și inutilizabilă. „Noi nu putem folosi realitatea, noi folosim ce știm noi DESPRE realitatea." +**Ce ilustrează:** Distincția fundamentală reprezentare ≠ realitate. +**De ce funcționează:** Imagine paradoxală memorabilă. O hartă „perfectă" devine inutilă tocmai pentru că e perfectă. +**Când s-o folosești:** La introducerea hărții mentale. Cu clienți care insistă că realitatea lor e „cea adevărată". +**Credința pe care o fisurează:** „Eu văd lucrurile așa cum sunt." + +--- + +### BOK în sala vecină (M2, Z1A) +**Povestea:** Marius la curs într-o primărie din Brașov, perete de rigips. Un zgomot „BOK". Jumătate din oameni s-au speriat („s-a spart un geam"), cealaltă jumătate s-au bucurat („au desfăcut o sticlă de șampanie"). Sunetul a fost identic. Reprezentarea mentală a fost diferită. +**Ce ilustrează:** Reacția emoțională NU vine din eveniment, ci din procesul interior. +**De ce funcționează:** Demonstrează empiric, fără teorie, că filtrul intern decide emoția. +**Când s-o folosești:** Ca deschidere când prezinți submodalitățile sau filtrul perceptual. +**Credința pe care o fisurează:** „Reacția mea vine din ce s-a întâmplat." + +--- + +### Capacul roșu și fotonii (M2, Z1A) +**Povestea:** „Singura culoare pe care un obiect NU o are este culoarea pe care o vedem. Fotonii ating atomii, șase lungimi de undă intră printre atomi, una singură e respinsă — și aceea ajunge la retină." Roșul capacului = culoarea pe care capacul NU o conține. +**Ce ilustrează:** Realitatea pe care o percepem = ce e RESPINS, nu ce e prezent. Trauma vine din ce LIPSEȘTE dintr-o experiență. +**De ce funcționează:** Fizica obiectivă transformată în paradox psihologic. Mintea critică nu poate respinge — e adevărul științific. +**Când s-o folosești:** La deschiderea Modulului 2. Cu sceptici, ingineri, oameni care vor „dovezi". +**Credința pe care o fisurează:** „Realitatea e ce văd eu." + +--- + +### Zahărul nu are gust (M2, Z1A) +**Povestea:** „Substanțele nu au gust. Limba e un laborator chimic. Creierul citește atomii și etichetează «dulce» ca să te facă să consumi din nou. Etichetele = convenție socială. Toți am pus degetul în miere și am decis să-i spunem la ce simțim «dulce»." +**Ce ilustrează:** Limbajul = negociere socială. Realitatea senzorială e construcție. +**De ce funcționează:** Toți au gustat zahăr. Concluzia că „dulce" e o convenție sparge un dat presupus absolut. +**Când s-o folosești:** Pentru relativizarea „adevărului" subiectiv. La sceptici care cer „dovezi". +**Credința pe care o fisurează:** „Există adevăruri obiective despre senzații." + +--- + +### Mingea sub apă (M2, Z1A) +**Povestea:** „Subconștientul = hard-disk extern. Evenimentele dificile sunt ca mingi pe care le ții cu forța sub apă în cadă. Câte una, două, zece. La un moment dat obosesc mâinile." +**Ce ilustrează:** Reprimarea consumă energie. „Toată forța ta o folosești ca să nu te doară." +**De ce funcționează:** Imagine kinestezică pe care toți au făcut-o în piscină. Concluzia despre energie e instantanee. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care „n-au energie", procrastinează, sunt obosiți cronic. La introducerea reprimării. +**Credința pe care o fisurează:** „Sunt obosit din cauza muncii." + +--- + +### Mecanic de creier (M4, Z1A) +**Povestea:** „Eu nu te aud, văd piesele din care e construit psihicul tău." Analogia cu mecanicul auto care identifica defecțiunea după sunet. „Fiecare defecțiune a psihicului nostru are expresii verbale diferite." +**Ce ilustrează:** Limbajul ca radiografie a psihicului. Pregătirea metamodelului. +**De ce funcționează:** Demistifică „psihologia abstractă". Mecanicul = pragmatic, măsurabil, repararabil. +**Când s-o folosești:** Cu inginerii, cu clienții care vor metode „concrete". La deschiderea Modulului 4. +**Credința pe care o fisurează:** „Psihicul e mister inaccesibil." + +--- + +### Piramida ca ceapă (M4, Z1A) +**Povestea:** „Psihicul nostru e organizat ca o ceapă. Mai multe straturi, de la exterior la interior. Dacă o desfaci, îți vine să plângi." +**Ce ilustrează:** Cele 7-8 niveluri Dilts (mediu → comportament → capacități → convingeri → valori → identitate → apartenență → misiune). +**De ce funcționează:** Imagine kinestezică. Toți au tăiat o ceapă. Lacrimile = consecință, nu metaforă. +**Când s-o folosești:** Pentru introducerea piramidei Dilts. La fiecare strat menționat, revino la ceapă. +**Credința pe care o fisurează:** „Toate părțile psihicului sunt egale." + +--- + +### Camera oglinzilor (M4, Z2C — Distorsiunile) +**Povestea:** „Te uiți și te vezi gras/slab/mic/altfel. Distorsiunile modifică realitatea — și TU NU REALIZEZI că ce vezi e modificat. Dacă din totdeauna ai vedea doar imaginea distorsionată, ai gândi că AIA e realitatea. Trăim cu o grămadă de distorsiuni considerate normale." +**Ce ilustrează:** Distorsiunile cognitive ca filtre invizibile. +**De ce funcționează:** Toți am intrat într-o casă a oglinzilor. Imaginea de „a crede că e normal" e perfectă. +**Când s-o folosești:** La deschiderea Modulului 4 Z2C. Cu clienți care nu văd că proiectează / interpretează. +**Credința pe care o fisurează:** „Eu văd lucrurile cum sunt." + +--- + +### 360° de unghiuri (M6, Z1B) +**Povestea:** Cerc de 360° în jurul unei situații/provocări/divorțului. „Cu metaforic, câte opțiuni aș avea să privesc stimulul extern? 360 de unghiuri." Recadrarea = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat. +**Ce ilustrează:** Recadrarea ca antrenament de a vedea unghiuri pe care pilotul automat le ratează. +**De ce funcționează:** Geometric, tangibil. Întrebarea-ancoră — „Din ce unghi nu am privit încă?" — devine reflex. +**Când s-o folosești:** La introducerea recadrării (M6). Ca instrument permanent în coaching. +**Credința pe care o fisurează:** „Există o singură interpretare reală." + +--- + +### Mintea conștientă vs subconștientul — bulele în pahar (M5, Z1C) +**Povestea:** Triunghiul gândurilor. Conștientul = triunghi mic la suprafață. Subconștientul = sferă imensă, paharul cu apă minerală. Gândurile pornesc din nevoia de supraviețuire, urcă prin straturi de programe (mama, religia, profesori, traineri NLP) și ajung la suprafață modificate, amplificate sau bruiate. +**Ce ilustrează:** 99% subconștient, 1% conștient. Gândurile noastre sunt deja filtrate când le „auzim". +**De ce funcționează:** Imagine vizuală a paharului cu bule. Concluzia despre proporție e șocantă. +**Când s-o folosești:** La introducerea subconștientului. Cu clienți care „cred că gândesc rațional". +**Credința pe care o fisurează:** „Cunoaște-te pe tine însuți" — corect ar fi: „cunoaște 1% din tine." + +--- + +### Subconștientul ca duhul lui Aladin / îngerul păzitor (M5, Z1C) +**Povestea:** „Cea mai bună metaforă a subconștientului este Îngerul Păzitor. Te salvează dacă e programat să te salveze, dar dacă îl programezi să te distrugă, îți îndeplinește cu același entuziasm programul de autodistrugere." Bancul cu mingea: „Vreau să mă placă toți bărbații." Duhul a făcut-o minge de fotbal. +**Ce ilustrează:** Subconștientul nu interpretează — execută. Literal. +**De ce funcționează:** Cultural universal. Și amuzant. +**Când s-o folosești:** Pentru a explica de ce „să nu pățești ceva" produce exact pățeala. La tema autosugestiei. +**Credința pe care o fisurează:** „Subconștientul mă protejează automat." + +--- + +### Subconștientul nu înțelege NU (M5, Z1C) +**Povestea:** „Te rog, 30 de secunde nu te gândi la un elefant." Sau: „Conduci pe stradă, e un pom pe margine. Nu vrei să intri. Te uiți la pom. Subconștientul te ghidează acolo." +**Ce ilustrează:** Pentru a nega ceva, mintea trebuie să-l creeze întâi. Negația = comandă inversă pentru subconștient. +**De ce funcționează:** Live. Imposibil să nu te gândești la elefant când îți zice cineva. +**Când s-o folosești:** Cu părinți („nu cădea!" → cade), cu vorbitori care folosesc „nu vreau să...", cu clienți pe sport („nu mai vreau să fumez"). +**Credința pe care o fisurează:** „Negația e formă neutră de exprimare." + +--- + +### Banda lui Mobius — interior și exterior (M3) +**Povestea:** „Exteriorul nostru (rezultate, familie, bani) este creat de interiorul nostru. Nu mergi să schimbi exteriorul vieții tale doar prin voință — până nu faci o modificare la interior, nu se schimbă." +**Ce ilustrează:** Continuitatea interior-exterior. Ce ești devine ce ai. +**De ce funcționează:** Obiectul geometric e vizual și paradoxal — mintea se oprește o clipă, exact cât trebuie ca ideea să intre. +**Când s-o folosești:** Când clientul se concentrează exclusiv pe a schimba circumstanțe externe. Ca bridge între lucru interior și obiective externe. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă schimb mediul, mă schimb și eu." + +--- + +### Linia timpului = realitate holografică (M8, Z1C) +**Povestea:** „Tot ceea ce este psihicul nostru este conectat 100% cu tot ceea ce se întâmplă în exterior. Nu există o separare. Cea mai mică bucățică din holograma ta o conține pe toată — orice modificare într-o bucățică modifică tot." +**Ce ilustrează:** De ce intervenția pe linia timpului afectează prezentul real. +**De ce funcționează:** Conceptul de hologramă e cunoscut din cultura pop. Aplicarea la psihic e nouă, dar plauzibilă. +**Când s-o folosești:** Înainte de exercițiul de linia timpului. Cu sceptici care întreabă „cum poate fi real?". +**Credința pe care o fisurează:** „Subconștientul meu e separat de viața mea." + +--- + +## 2. Metafore despre schimbare, învățare și proces + +### Bambusul (M3 — implicit prin tema obiectivelor) +**Povestea (Les Brown, mențiune):** Bambusul nu iese din pământ 3-5 ani; crește rădăcinile. În ultimul an explodează cu tot ce are de crescut. Aplicat la obiective: efortul invizibil precede erupția vizibilă. +**Ce ilustrează:** Procesele neliniare. Răbdarea ca premisă a creșterii. +**De ce funcționează:** Imagine biologică ușor de vizualizat. +**Când s-o folosești:** Cu clienți frustrați de lipsa rezultatelor vizibile. Cu antreprenori la început. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă nu se vede, nu funcționează." + +--- + +### Etapele învățării — Bicicleta (M3, Z2A) +**Povestea:** 4 etape (+ 1 capcană): +1. **Incompetență inconștientă** — nu știu că nu știu. Trainerul Horia: „Prima dată când am văzut o tabletă (Sibiu, târgul de Crăciun, ~2014); prima dată când am văzut camera frontală pe Nokia N95." +2. **Incompetență conștientă** — știu că nu știu. „Vreau să fiu în încăperi unde eu sunt cel mai prost." +3. **Competență conștientă** — știu că știu. Bicicleta: pic, mă jukec, mă urc înapoi. +3.5. **„Cred că știu"** — capcana arogantei. „Cele mai multe accidente nu se întâmplă în primul an de experiență, ci după primul an. 90-94% din accidentele de motocicletă din România în 2023 sunt cu tineri 18-22 ani." +4. **Competență inconștientă** — nu știu cum, dar îmi iese. +**Ce ilustrează:** Harta drumului către orice abilitate. Etapa 3.5 e originală a lui Horia. +**De ce funcționează:** Toți am învățat ceva. Schema validează drumul, inclusiv etapa de „acum sunt prost". +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se chinuie să învețe ceva nou. Pentru auto-evaluare. +**Credința pe care o fisurează:** „Trebuie să știu deja / nu am dreptul să fiu începător." + +--- + +### Rezistența ca scut — convingeri repetate (M5, Z1A) +**Povestea:** „Dacă vreți să convingeți pe cineva de un lucru, nu-i spuneți de două ori. Spuneți o singură dată. Dacă tu ai spus de două ori, se activează un scut de protecție. Când îi spui o singură dată, peste 2-3 săptămâni va considera că e propriul său gând." +**Ce ilustrează:** Repetiția presantă activează rezistența. Sugestia subtilă activează asimilarea. +**De ce funcționează:** Toți avem experiența parintelui care spune ceva de zece ori și obține opusul. +**Când s-o folosești:** Cu părinți, cu manageri, cu vânzători agresivi. Pentru tehnica „Cristi": „Aș putea să-ți zic acum lucrul ăsta, dar nici nu știu dacă să-l spun, pentru că e atât de puțin important..." +**Credința pe care o fisurează:** „Cu cât repet mai mult, cu atât convinge mai bine." + +--- + +### Iluzii — Richard Bach (M2, Z1B) +**Povestea:** Cartea *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant* de Richard Bach. Ultima frază: „Și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate." Marius a aruncat cartea în perete prima dată; acum o consideră cea mai importantă lecție a cărții. +**Ce ilustrează:** Persoana care crede că deține adevărul absolut este abuzator emoțional. +**De ce funcționează:** Plotul cărții e absurd-sublim — un mesia care își recunoaște propria iluzie. +**Când s-o folosești:** Cu cei care „dețin adevărul". La introducerea relativității convingerilor. +**Credința pe care o fisurează:** „Eu știu cum e." + +--- + +### Frumoasa Verde — boabele de orez sub pernă (M5, Z1D) +**Povestea:** Prietena lui Marius — pune lingură de boabe de orez în hârtiuță, sub pernă. Visează numărul. Dimineața numără: lipsește una. Se ridică, cade boabă pe jos. Era exact numărul. „Uitați-vă la filmul *Frumoasa Verde*, e despre subconștient." +**Ce ilustrează:** Subconștientul comunică prin simboluri și prin precogniție/calibrare. +**De ce funcționează:** Anecdota e simplă, ilogică, memorabilă. +**Când s-o folosești:** Cu sceptici care vor „dovadă" că subconștientul „știe". La introducerea inducției de transă. +**Credința pe care o fisurează:** „Subconștientul nu poate ști ce conștientul nu știe." + +--- + +## 3. Metafore despre relații, hartă și raport + +### Aricola care se lipește (M1, Z3B) +**Povestea:** „Suntem ca aricola — trebuie să fim diferiți pentru a se lipi." Pacing-ul = a întâlni harta celuilalt, nu a impune harta ta. +**Ce ilustrează:** Conexiunea cere similitudine pe canale specifice (postură, ton, respirație) și diferență pe altele (conținut, identitate). +**De ce funcționează:** Imagine concretă — aricii velcro. +**Când s-o folosești:** La introducerea raportului. Cu clienți care vor să schimbe pe cineva direct. +**Credința pe care o fisurează:** „Conexiunea înseamnă să fim la fel." + +--- + +### Still Face Experiment (Tronick, M1, Z3B) +**Povestea:** Edward Tronick — copiii devin extrem de anxioși când mama nu mai răspunde non-verbal, în câteva secunde plâng. „Avem nevoie naturală de feedback non-verbal — și ca adulți." +**Ce ilustrează:** Importanța expresivității non-verbale pentru menținerea raportului. +**De ce funcționează:** Experiment vizual, accesibil pe YouTube. Reacția copiilor e devastantă. +**Când s-o folosești:** Cu adulți cu „resting bitch face". Cu manageri care nu răspund non-verbal. +**Credința pe care o fisurează:** „Suficient să spun cu vorbe că ascult." + +--- + +### Apă și Wi-Fi — gestul intim (M1, Z3B) +**Povestea:** „Respirația e cea mai intimă formă de pacing. Nu poți să te abții să nu respiri. Adoptă tiparul de respirație al celuilalt → reproduce sentimentul intrauterin de unitate cu mama." +**Ce ilustrează:** Pacing-ul pe respirație ca cea mai profundă formă de conectare. +**De ce funcționează:** Senzația „suntem una" e biologică, nu metaforică. +**Când s-o folosești:** Cu coachi, terapeuți, ghizi. La predarea pacing-ului avansat. +**Credința pe care o fisurează:** „Conexiunea e doar emoțională." + +--- + +### Bucățelele de carne — mama, bunica, conserva (M4, Z2A) +**Povestea:** Mama tăia carnea într-o anumită formă pentru că „așa făcea bunica". Bunica făcea așa pentru că în război avea doar o conservă mică să-i facă mâncare copilului. „Câte din convingerile noastre au la bază o întâmplare nemaiapărută?" +**Ce ilustrează:** Convingerile transgeneraționale care își pierd contextul original dar persistă. +**De ce funcționează:** Toți am moștenit gesturi „așa se face". Originea e mereu pragmatică, dar contextul a dispărut. +**Când s-o folosești:** Cu familii. Cu clienți care apără reguli „de când lumea". La introducerea revizuirii convingerilor. +**Credința pe care o fisurează:** „Așa s-a făcut mereu — deci e bine." + +--- + +### Pantalonii (M8, Z1B — interpretarea ca sursă de conflict) +**Povestea:** Realitate: „Nu-mi găsesc pantalonii." Interpretări care produc cearta: „Mi i-ai ascuns / mi i-ai pus în dulap / nu ești în stare / de ce nu i-ai pus tu la loc". Soluția = verbalizarea faptului. „Tu nu găsești pantalonii. Unde i-ai căutat și unde nu i-ai căutat?" +**Ce ilustrează:** Conflictele apar din interpretări, nu din fapte. „Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te la fapte." +**De ce funcționează:** Banal și universal — toți am avut „pantalonii" cu nevasta/soțul. +**Când s-o folosești:** Cu cupluri, cu echipe în conflict. +**Credința pe care o fisurează:** „Faptele și interpretările sunt același lucru." + +--- + +### Cuvintele ca ancore (M3, Z1C) +**Povestea:** „Cuvintele noastre sunt ancore — au atașate emoții, nu sunt doar cuvinte din DEX." Cuvântul „ucenic" pentru unii are conotație negativă. „Examen", „spital", „sirenă", „tragedie" = ancore neproductive culturale. „Familie", „copii", „apartenență", „sens" = ancore productive culturale. +**Ce ilustrează:** Limbajul nu transmite informație neutră; declanșează stări emoționale. +**De ce funcționează:** Live — schimbi un cuvânt, se schimbă starea sălii. +**Când s-o folosești:** Cu vânzători, traineri, comunicatori. La predarea limbajului strategic. +**Credința pe care o fisurează:** „Cuvintele au sens fix." + +--- + +## 4. Metafore despre emoții, tristețe și vulnerabilitate + +### Furie = depresie inversată (M1, Z2D) +**Povestea:** „Depresia e furie orientată către tine însuți — furia reprimată, neexprimată." +**Ce ilustrează:** Depresia ca simptom al reprimării, nu ca boală izolată. +**De ce funcționează:** Scurtă, directă, imposibil de evitat. Cine a simțit depresie va recunoaște furia de dedesubt. +**Când s-o folosești:** Cu clienți „mereu obosiți" sau „fără emoții". La tema reprimării. Atenție: nu înlocui diagnosticul clinic. +**Credința pe care o fisurează:** „Depresia e lipsa de energie." (de fapt e energie reprimată) + +--- + +### Khalil Gibran — sapa tristeții (M3, Z1B) +**Povestea:** „Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc în mine, cu atât mai multă fericire va încăpea." +**Ce ilustrează:** Tristețea ca prerequisit al fericirii. +**De ce funcționează:** Citat universal cunoscut. Imaginea sapei e kinestezică — adâncimea = volum. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care vor să „evite" emoțiile dificile. Pentru a normaliza tristețea. +**Credința pe care o fisurează:** „Tristețea e dușmanul fericirii." + +--- + +### Ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința (M2, Z1D) +**Povestea:** „Pe momentele faine, oamenii sunt disociați («mă văd pe plajă cu prietenii»). Pe cele triste — asociați («sunt acolo, plâng»). Și nu îndrăznesc să se asocieze pe pozitiv — *jenă* culturală." Andreea: „Suntem cultural recompensați pentru suferință («vai, săracul, ce a pățit») și pedepsiți pentru fericire («ce nebun, ăsta e drogat»)." +**Ce ilustrează:** Antrenamentul cultural în direcția nefericirii. +**De ce funcționează:** Fiecare se recunoaște — am revăzut o vacanță fără să retrăim, dar revedem o ceartă în detalii. +**Când s-o folosești:** La predarea asocierii ca instrument. Cu clienți cu „platitudine emoțională". +**Credința pe care o fisurează:** „Suferința mea e mântuire; bucuria mea e jenă." + +--- + +### Stările de bază = lac fără valuri (M2, Z2B) +**Povestea:** „Am fost antrenați să fugim de orice emoție: plângi → «Nu mai plânge!»; râzi → «Râzi ca prost!»; te bucuri → «Ce ești atât de bucuros din nimic?». Rezultat: am estompat toate emoțiile până la **platitudine emoțională**. *Un lac fără valuri.* Compensare patologică: oamenii au nevoie de stimuli imenși ca să mai simtă ceva — droguri, alcool, certuri." +**Ce ilustrează:** Cultura anestezia cea mai profundă. +**De ce funcționează:** Imagine vizuală a lacului — stagnant, mort. +**Când s-o folosești:** Cu părinți („nu mai plânge!"), cu adulți care „nu simt nimic". La introducerea ancorelor pozitive. +**Credința pe care o fisurează:** „Echilibrul = absența emoțiilor." + +--- + +### Durere ≠ Suferință (M1, Z2D) +**Povestea:** „**Durerea** = stimul extern, ce se întâmplă (shit happens). **Suferința** = ce CREZI tu despre durere ('de ce mie?', 'iar')." Citat Bandler la întrebarea „de ce ne doare viața?": „**Pentru că te-ai născut. Move on.**" +**Ce ilustrează:** Durerea e garantată. Suferința e opțională, creată în minte. +**De ce funcționează:** Distincția chirurgicală + Bandler-ul șocant scurt = imposibil de uitat. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care „de ce mie?". La doliu, despărțiri. Atenție: nu spune Bandler-ul în doliu acut. +**Credința pe care o fisurează:** „Durerea = suferința." + +--- + +### Costumele de haine (M5, Z1A) +**Povestea (Marius despre convingeri):** „Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi." +**Ce ilustrează:** Convingerile ca echipament temporar, nu ca identitate. +**De ce funcționează:** Imagine concretă, accesibilă oricui s-a îmbrăcat dimineața. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care apără rigid o convingere. +**Credința pe care o fisurează:** „Eu sunt convingerile mele." + +--- + +### Beneficiile nu sunt ce par (M8, Z1B) +**Povestea:** „Beneficiul ascuns este personal, e al meu, pentru beneficiul meu. Hitler avea intenția pozitivă — pentru el, nu pentru ceilalți. Hoțul are intenție pozitivă: să nu facă efort, dar să aibă aceleași beneficii ca cei care fac efort. Acest «mi se cuvine mie» e o parte de narcisism." +**Ce ilustrează:** Toate comportamentele au intenție pozitivă PENTRU AUTOR — nu pentru ceilalți. +**De ce funcționează:** Reframing șocant cu Hitler — sparge ipoteza naivă „intenția pozitivă = bună pentru toți". +**Când s-o folosești:** La introducerea beneficiului ascuns. Pentru a clarifica ce înseamnă „intenție pozitivă". +**Credința pe care o fisurează:** „Intenția pozitivă = intenție bună pentru toți." + +--- + +## 5. Metafore despre strategii și mecanisme mentale + +### Mintea ca mașinărie programabilă (M2, Z2C) +**Povestea:** „Suntem o bază de date care poate fi programată și reprogramată ca să trăiască într-un mod fain, armonios. Microbii s-au descoperit acum ~200 de ani. Înainte, chirurgii operau cu mâinile murdare. «Dacă mureai, era voia lui Dumnezeu.» Astăzi suntem la egalul medicinii — psihologia abia începe să iasă din epoca pre-microbiană." +**Ce ilustrează:** Psihologia ca tehnologie demistifică misticismul. +**De ce funcționează:** Analogia microbi-spital scurtcircuitează rezistența. „Dacă atunci nu credeam, acum nu credem ce?" +**Când s-o folosești:** Cu sceptici științifici. Cu cei care vor „spiritualitate", nu „programare". +**Credința pe care o fisurează:** „Cine sunt eu dacă mintea mea poate fi programată?" + +--- + +### Antivirusul (M2, Z1B) +**Povestea:** „Avantajul fundamental al NLP: tehnicile rulează în background, ca antivirusul, fără efort conștient. Îmi învăț mintea, nu trebuie să fac eu." +**Ce ilustrează:** Tehnicile NLP odată instalate funcționează automat. +**De ce funcționează:** Universal cunoscută. Nimeni nu „rulează" antivirusul conștient. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se tem că „va trebui să rețină tehnicile pentru totdeauna". +**Credința pe care o fisurează:** „Va trebui să fac efort tot timpul." + +--- + +### Strategiile = cărămizile psihologiei (M8, Z2B) +**Povestea:** „Mintea ta caută acelaș beneficiu altfel, sau alte beneficii. Pentru că asta e mai la rădăcină decât beneficiile. Beneficiile sunt fructe. Strategia e rădăcină. Ca atunci când altoiești un copac — schimbi rădăcina, mărul devine pară." +**Ce ilustrează:** Microstrategiile = nivelul cel mai profund de intervenție. +**De ce funcționează:** Imagine biologică precisă. Altoiul = transformare reală, nu cosmetică. +**Când s-o folosești:** La introducerea microstrategiilor (M8). Cu clienți care „rezolvă simptomul" și apare altul. +**Credința pe care o fisurează:** „Lucrez la simptom." + +--- + +### Tiger Woods și ținta (M2, Z1C) +**Povestea:** Strategia mentală a lui Tiger Woods: „Mă văd la nivelul firului de iarbă. Mingea și gaura sunt URIAȘE. Nu am cum să ratez." Marius la poligon, prima oară: a vizualizat ținta uriașă. 6 focuri în centru. +**Ce ilustrează:** Reprezentarea mentală îi spune creierului cum să facă mușchii să nimerească. +**De ce funcționează:** Demonstrabil. Aplicabil oriunde de la sport la public speaking. +**Când s-o folosești:** Cu clienți pe performanță. La predarea submodalităților. +**Credința pe care o fisurează:** „Performanța vine din efort, nu din reprezentare." + +--- + +### Ciocolata Africana ca morcovi fierți (M2, Z1C) +**Povestea:** Soția lui Marius mânca tabletă de ciocolată Africana pe zi. Identifică submodalitățile ciocolatei (mare, clară, colorată, aproape) vs morcovi fierți (xerox alb-negru, gresie rece, 3 metri distanță). Schimb: „Pune ciocolata Africana în submodalitățile morcovilor fierți." În câteva zile, uită de ciocolată. 20 de ani mai târziu — crede că niciodată n-a mâncat tabletă întreagă. +**Ce ilustrează:** Submodalitățile schimbă reacția emoțională la conținut. +**De ce funcționează:** Demonstrație live, rezultat persistent peste 20 de ani. +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu pofte specifice. La predarea submodalităților. +**Credința pe care o fisurează:** „Plăcerile mele sunt fixe." + +--- + +### Trampulina + șut în fund (M2, Z1C) +**Povestea:** Demo Ioana — sport. Construirea motivației: imagine în sala de sport, lumină galben pastel, asociată. + componenta opusă (durere): pat de spital, familia plângând. „Trampulină + șut în fund. Și placere și durere. Niciodată doar una." +**Ce ilustrează:** Motivația durabilă cere ambele direcții — atracție și disconfort. +**De ce funcționează:** Imagine kinestezică memorabilă. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care nu se „motivează" (placerea singură nu ajunge). +**Credința pe care o fisurează:** „Motivația = imagine pozitivă." + +--- + +### Voința = miligram de strategie greșită (M2, Z2B — implicit) +**Povestea:** „Tehnicile NLP nu funcționează contra voinței tale. Dacă îți spui «la mine n-o să meargă» — n-o să meargă. Nu pentru că tehnica e slabă, ci pentru că tu o sabotezi inconștient. *Tu vrei să-ți demonstrezi că ai dreptate. Și ai dreptate. Pentru că tu n-ai făcut exercițiul, ci ai făcut altceva.*" +**Ce ilustrează:** Voința e indicator de strategie greșită; reorganizarea sistemului = soluția. +**De ce funcționează:** Contrazice cultura disciplinei. Produce o pauză lungă. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se auto-flagelează pentru „lipsa de disciplină". +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă m-aș disciplina mai mult, aș reuși." + +--- + +### Cutia opusă (M5, Z2A) +**Povestea:** „Imagineazăți subconștientul ca un depozit cu cutii. Ca să scot o cutie, trebuie să împing înăuntru o altă cutie. Adaugi un program opus, cât de intens poți, până când îl dă pe celălalt afară." +**Ce ilustrează:** Reprogramarea subconștientului prin substituție, nu eliminare. +**De ce funcționează:** Imagine logistică simplă. Spațiul mintal e finit. +**Când s-o folosești:** La predarea autosugestiei și reprogramării. +**Credința pe care o fisurează:** „Pot șterge programe vechi fără a instala unele noi." + +--- + +### Întrebarea Destinului (M5, Z2A — Tony Robbins) +**Povestea:** „Există un program care rulează în subconștient — Întrebarea Destinului. O promisiune subconștientă pe care ne-am făcut-o nouă, mici, în relația cu părinții: cum ar trebui să fac eu ca să-i mulțumesc pe părinții mei?" +**Cum identifici:** „Amintește-ți, copil fiind, ce anume îi supăra pe părinții tăi la tine. Așa-ți poți da seama ce ți-ai propus să faci ca să te ierte — opusul acelei supărări." +**Exemple:** „Mănâncă tot din farfurie = oricât de greu îți este, nu ai voie să zici nu." „Farfurile bune doar la musafiri = tu ești pe locul 2." +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu autosabotaj cronic, oameni-pleaser, perfecționiști. + +--- + +### Mâncarea = ancoră de iubire de la mamă (M7, Z2A) +**Povestea:** „Avem o parte care spune «nu te simți iubit, bagă-te ceva ce te poftă». Dar nu e despre mâncare, e despre sentimentul de iubire pe care nu îl simți în momentul ăla." +**Ce ilustrează:** Mâncatul compensator nu e despre mâncare. +**De ce funcționează:** Universal — toți avem mâncăruri-confort de la bunica. +**Când s-o folosești:** Cu clienți pe greutate. Cu mâncători compensatori. +**Credința pe care o fisurează:** „Vreau mâncare." + +--- + +### Cozonacul de Paște (M7, Z2A) +**Povestea:** Horia 2020. Decizie de slăbit (după consult cardiolog). În ziua aia soția vine cu cozonac cu mac, fără un cuvânt. „L-a luat pentru tine, face? Bă, m-au mort, mă. L-ai luat pentru tu care ai 50 de chile cu televizor în brață, tu îmi spui mie că mănânci cozonacul ăsta?" +**Ce ilustrează:** Autosabotaj prin alții, subconștient, în cuplu. Sistemul familiei sabotează schimbarea individuală. +**De ce funcționează:** Auto-divulgare a trainerului. Memorabilă, recognoscibilă. +**Când s-o folosești:** Cu clienți pe schimbări de stil de viață în familie. +**Credința pe care o fisurează:** „Cei dragi mă susțin automat." + +--- + +## 6. Metafore despre frică, decizie și curaj + +### Posibil ≠ Probabil (M3, Z1B) +**Povestea:** „Mintea noastră se concentrează pe ce e POSIBIL să se întâmple, nu pe ce e PROBABIL. Frica de zburat cu avionul: matematic, ești de 3-4 ori mai probabil să fii lovit de fulger. Atacul de panică = frica de frică = scenarii din capul nostru care nu au confirmare în realitate." +**Soluția:** „Asta e posibil să se întâmple, dar e probabil?" +**Ce ilustrează:** Diferența calibrată între scenarii ipotetice și realitate statistică. +**De ce funcționează:** Concret, măsurabil. Imposibil de combătut cu „dar". +**Când s-o folosești:** Cu anxietate, decizii mari. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă e posibil, trebuie să mă tem." + +--- + +### Tehnica „Și ce?" (M3, Z1B) +**Povestea:** Anti-anxietate. Lista în scris a celor mai negre scenarii. Pentru fiecare: „Și ce? Mor? Voi supraviețui? E capăt de linie?" Continuă până ajungi la worst-case real. Împacă-te cu el și fă oricum. +**Mecanism:** „În capul tău, totul poate să meargă prost. Punând pe foaie sau spunând cuiva, devii conștient că nu mai pari atât de catastrofal. Faza: «Bă, dar ce prostie era până s-o zic?»" +**Când s-o folosești:** Cu clienți paralizați de anxietate. Înainte de prezentări mari. +**Credința pe care o fisurează:** „Nu pot supraviețui worst-case." + +--- + +### Drumul bifurcat (M7, Z1B) +**Povestea:** Procesul ghidat de luare a deciziilor. Drum care se bifurcă. Pune fiecare alegere pe un drum. Future pacing 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani. La fiecare etapă: „Ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să judeci, doar observă." Subconștientul cunoaște viitorul. +**Cheie:** „Frica este feedback despre abilitatea mea de a gestiona necunoscutul. Nu e despre scenariu." +**Ce ilustrează:** Decizia care vine din subconștient, nu din analiză avantaje-dezavantaje. +**Când s-o folosești:** Cu clienți blocați în decizii grele (carieră, cuplu, mutare). +**Credința pe care o fisurează:** „Decizia bună vine din analiză logică." + +--- + +### Anxietate vs entuziasm — manifestare identică (M7, Z1B) +**Povestea:** „Manifestarea acestor efecte ale fricii și entuziasmului sunt aproape identice — palme transpirate, încordare, bătăile inimii, respirație din piept, scenarită, agitație. De multe ori suntem entuziasmați și spunem că ne e frică. Unde se oprește entuziasmul și pornește anxietatea? În momentul în care îți asumi consecințele." +**Ce ilustrează:** Reframe fundamental — nu schimbi senzația, schimbi eticheta. +**De ce funcționează:** Live — toți recunosc senzația; sparge ipoteza că anxietatea e „rea" intrinsec. +**Când s-o folosești:** Înainte de orice eveniment cu miză. Cu performeri. +**Credința pe care o fisurează:** „Frica e dușmanul performanței." + +--- + +### Mark Manson — Choose your hard (M7, Z1B) +**Povestea:** „E greu să ieși din zona de confort și e greu să rămâi în zona de confort. Alegeți greu." +**Ce ilustrează:** Greul nu se poate evita; doar ales. +**De ce funcționează:** Scurt, șocant, autoritatea autorului. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care vor varianta „ușoară". La introducerea deciziilor majore. +**Credința pe care o fisurează:** „Există o variantă ușoară." + +--- + +### Premisa „Fuck it" / Worst-case e moartea (M6, Z1B) +**Povestea:** „Acceptă worst-case scenario din start, inclusiv moartea: *Moartea nu este worst-case scenario. Moartea este natural garantată. Face parte din contract. N-ai cum s-o scoți. Cât ești viu, accepți că o să mori — abia atunci începi să trăiești. Singurele 2 frici reale sunt suferința până la moarte și necunoscutul.*" +**Ce ilustrează:** Detașarea totală ca premisă a relaxării și creativității. +**De ce funcționează:** Întoarce frica supremă într-un dat. +**Când s-o folosești:** Cu burnout-uri, anxioși cronici. La momentul în care „prea multă miză paralizează". +**Credința pe care o fisurează:** „Mai întâi rezolv tot, apoi mă relaxez." + +--- + +### Socrate condamnat la moarte (M6, Z1C) +**Povestea:** Condamnat la moarte prin otrăvire cu mătrăgună pentru că nu a vrut să schimbe ce a învățat pe ucenici. Discipolii: „Maestre, nu-ți e frică de moarte?" Răspuns Socrate: „Sunt doar două posibilități. Fie cei care cred în viața de după moarte au dreptate, iar dincolo voi întâlni mentorii și cei dragi mie. Fie nu e nimic — și atunci nici măcar nu voi afla, pentru că voi înceta să exist. De ce mi-ar fi frică?" +**Ce ilustrează:** Recadrarea supremă a fricii de moarte. +**De ce funcționează:** Logică binară impecabilă din om-autoritate. Imposibil de respins rațional. +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu frică existențială. Cu cei care „pierd" pe cineva. +**Credința pe care o fisurează:** „Frica de moarte e absolută." + +--- + +### Mama lui Bandler / Pâine cu muștar (M8, Z2A — premisa Erickson) +**Povestea:** Bandler nu reușea cu un client. Inducție: „Vei primi soluția fără să înțelegi de ce." Răspuns subconștient: „pâine cu muștar." Bandler servește, problema rezolvată. Premisa Erickson: clientul are deja toate resursele. +**Ce ilustrează:** Soluția nu trebuie să aibă logică. Subconștientul are rețeta. +**De ce funcționează:** Memorabilă prin absurditate. +**Când s-o folosești:** Cu coachi care vor să „rezolve" clientul. La predarea inducției. +**Credința pe care o fisurează:** „Soluția trebuie să aibă logică pentru ghid." + +--- + +## 7. Metafore din Modulul 6 — Recadrarea + +### Înmormântarea (M6, Z1B) +**Povestea:** Pentru creștini = pierdere, tristețe, panică. Pentru daci/vikingi = sărbătoare, dans, băutură. „Înmormântarea era finalul unei dureri și începutul unei bucurii și o eliberare de râni și suferințe." +**Ce ilustrează:** Reprezentarea mentală dă semnificația, nu evenimentul. +**De ce funcționează:** Aceeași realitate biologică, două emoții opuse — dovedește puterea cadrului. +**Când s-o folosești:** Cu clienți în doliu. Pentru a introduce recadrarea. +**Credința pe care o fisurează:** „Există o reacție corectă la moarte." + +--- + +### Recadrare ≠ deziluzionare (M6, Z1B) +**Povestea:** Mândruța întreabă: „Cum faci diferența?" Răspuns: „Pe baza rezultatului matematic concret pe care îl obții." **Deziluzionare** = folosește vagul, abstractul, nepalpabilul (auto-iluzionare). **Recadrare** = folosește ceva ce există, dar pe care tu nu te concentrezi. +**Exemplu divorț:** auto-iluzionare = „o să mă caute, o să-și dea seama ce a pierdut"; recadrare = „probabil am încheiat lecțiile cu această persoană și sunt liber să parcurg alte lecții cu una sau mai multe persoane." +**Ce ilustrează:** Recadrarea e fundată pe ceva real, deziluzionarea pe nimic. +**Când s-o folosești:** La predarea recadrării. Pentru a evita „pozitivismul toxic". +**Credința pe care o fisurează:** „Recadrarea = gândire pozitivă." + +--- + +### Antrenamentul magistraturii (M6, Z1B) +**Povestea:** Examen la magistratură — tragi un bilet cu o speță, o argumentezi pro, după 3 secunde pauză o argumentezi contra. „Cei care puteau să facă asta erau luați în calcul — înseamnă că poți să te desparți de propriile convingeri." +**Ce ilustrează:** Flexibilitatea mentală ca disciplină antrenabilă. +**De ce funcționează:** Demonstrează că „flexibilitatea" nu e moft — e profesional măsurabilă. +**Când s-o folosești:** Cu rigizi. La predarea pozițiilor perceptuale. +**Credința pe care o fisurează:** „A susține opusul = trădare a convingerilor." + +--- + +### Covorașul OCD (M6, Z1B — Bandler) +**Povestea:** Soția lui Bandler cu tulburare obsesiv-compulsivă: covorajul trebuie să fie perfect, niciodată călcat strâmb. Bandler o duce în transă: „Imaginează-ți covorașul perfect curat, neted, strălucește. Acum apare o urmă pe el → STOP, fă-l din nou curat. Și acum îndepărtează-te de covor — observă că e curat pentru că nu e nimeni acolo. Soțul tău nu e acolo, niciunul din copii nu e acolo. Privește ce bine e să fii singură complet." La final apare bucurie că covorajul e călcat. +**Ce ilustrează:** Recadrare de SENS — covorajul curat = singurătate (în loc de bucurie). +**Când s-o folosești:** Cu OCD, perfecționiști, mame care „fac totul la fel mereu". +**Credința pe care o fisurează:** „Curățenia perfectă = bunăstare." + +--- + +### Soțul alcoolic (M6, Z1B) +**Povestea:** Femeia disperată merge la terapeut, după câteva ședințe primește: „Iartă-l." În proces iese la suprafață că soțul bea zilnic ca să se amorțească și să nu devină violent în fața agresivității ei (cicăleala continuă). „Dacă luăm în calcul agresivitatea pe care ar putea să o manifeste, alcoolismul lui e o variantă mai bună." +**Ce ilustrează:** Recadrare de sens prin lărgirea contextului. +**De ce funcționează:** Inversare șocantă a verdictului inițial. +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu „sigur știu cine are vina". Cu cuplurile aflate în conflict cronic. +**Credința pe care o fisurează:** „Alcoolismul e mereu cauza." + +--- + +### Femeia supraponderală — model în Germania (M6, Z1B) +**Povestea:** Recadrare de CONTEXT. „În România judecată, în Germania devine model în reviste pentru oameni supraponderali, întreagă industrie de modă." +**Ce ilustrează:** Comportamentul/limita într-un context unde devine valoare. „Comportamentul e perfect, contextul nu e potrivit." +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu „defecte" pe care nu le pot schimba. +**Credința pe care o fisurează:** „Există calități obiectiv proaste." + +--- + +### Defectul = calitate prea intensă (M6, Z1C) +**Povestea:** „Orice defect este o calitate prea intensă. Aroganța = încredere în sine prea intensă. Perfecționismul dus la mare intensitate = limitativ; dar perfecționism = atent la detalii. Introversie = bun observator. Anxietate = anticipezi lucruri și te pregătești." +**Ce ilustrează:** Recadrare structurală — același mecanism, intensitate diferită. +**De ce funcționează:** Sparge ipoteza calitate vs defect ca categorii fixe. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care se „luptă cu defectele". La introducerea integrării umbrei. +**Credința pe care o fisurează:** „Defectele și calitățile sunt categorii diferite." + +--- + +### Studentul informatic (M6, Z1C) +**Povestea:** Băiat extrem de inteligent, anul 2-3 facultate. Drogurile rezolvate, anxietatea rezolvată, sport, mâncare — dar nu vrea să dea sesiunea. „Nu-mi trebuie facultatea, am job, câștig bine pentru 21 ani." Recadrare în trepte: +1. „Deci tu practic riși banii. Tu ții morțiș să te asiguri că rămâi în mediocritate profesional pentru tot restul vieții." +2. „Câți bani ai câștiga în plus dacă ai avea licența? — 500 euro/lună. Înmulțit cu 12, înmulțit cu 15 ani — sumă mare, plus indexare, plus investiții." +3. „Disciplina într-un domeniu nou la început e grea. Dar nu te sperie disciplina pe cât ar putea să te sperie regretul." +4. „Dacă tot e să-ți fie frică, măcar să-ți fie de ce vrei tu. Dacă tot ai de ales, fie-ți frică de regret." +**Ce ilustrează:** Recadrare în trepte — schimbi unghiul în 3-4 mișcări. +**Când s-o folosești:** Cu adolescenți, cu clienți cu decizii de carieră. + +--- + +### La Vita è Bella (M6, Z1D) +**Povestea:** Film 100% recadrare pe bandă rulantă. Tatăl salvează copilul în lagăr nazist creându-i percepții total diferite (joc, concurs cu puncte). „Inclusiv asupra copiilor putem interveni cu recadrări — când copilul trage o concluzie în defavoarea lui, abilitatea părintelui de a recadra ce se întâmplă va face diferența între traumă sau nu." +**Ce ilustrează:** Recadrarea ca formă de protecție psihică. +**Când s-o folosești:** Cu părinți. Pentru a demonstra puterea limită a cadrelor. +**Credința pe care o fisurează:** „Realitatea grea = traumă obligatorie." + +--- + +### Recadrarea fiicei (M3, Z2C — Adelina) +**Povestea:** Adelina (fata trainer-ului). Profesoara dublu campioană europeană: „Te pui în fotoliu și exersezi dansul fără să te miști." Asociat, cu identitatea „tu ești dansatoare, nu doar dansezi". + apartenența: „Pentru mama și pentru tati". Când a urcat pe scenă, a făcut dansul fără greșeală. Apoi: „Tati, nu pot, nu sunt în stare!" — „Stai în fotoliu și dansează pentru juriu în mintea ta." — „A, asta pot să fac!" +**Ce ilustrează:** „Când îți imaginezi că poți, cresc cu 50% șansele să poți." +**Când s-o folosești:** Cu copii pe performanță. La introducerea pre-strategiei. + +--- + +## 8. Metafore despre umbră, salvator și triunghiul dramatic + +### Băbuța pe cârje — salvatorul (Bulă, M1 + M7, Z2C) +**Povestea:** „Bancul cu Bulă: ajută bătrânica să treacă strada → bătrânica nu vroia să treacă, l-a luat la pălmuit." Salvatorul intervine fără ca celălalt să ceară. +**Ce ilustrează:** Salvatorul = beneficiu personal, nu intenție pură. +**De ce funcționează:** Umor cultural românesc. Recognoscibil instant. +**Când s-o folosești:** Cu „salvatori" compulsivi. La introducerea triunghiului dramatic. +**Credința pe care o fisurează:** „Dacă ajut, fac binele." + +--- + +### Sfaturi necerute = furtul lecției (M1, Z2C) +**Povestea:** „Una din cele mai perverse forme de a fura lecțile oamenilor sunt sfaturile necerute. Tu ai ajuns la concluziile tale prin lecții; refuzul de a lăsa pe alții să-și învețe propriile lecții = furtul lor." +**Excepție:** „Când ești PLĂTIT (avocat, medic, terapeut, trainer) — atunci nu mai e salvare, e profesionalism." +**Când s-o folosești:** Cu părinți, manageri, prieteni „bine intenționați". +**Credința pe care o fisurează:** „Sfatul meu îl ajută." + +--- + +### Triunghiul Dramatic Karpman (M7, Z2C) +**Povestea:** Trei roluri — Victima / Agresor / Salvator (echilateral, niciun rol mai important). „Indiferent în ce rol ai fi, ești în același timp în minim încă unul. Cel mai posibil, foarte des, sunt în toate trei." +**Salvatorul = cel mai pervers:** „Salvează pentru beneficiul lui — uneori conștient. Nu ca să salveze victima, ci ca să se simtă important. Furând lecțiile celuilalt, te-ai pus pe poziție de superioritate." +**Furie > depresie:** „Eu prefer ca un om să se ducă din victimă în agresor cu furie. Furia este combustibil. Depresia te anesteziează complet." +**Cum a ieșit Horia din victimă:** „Mi-am pus pe hârtie toate soluțiile de care știam la provocările mele, pe care eu, din alint, nu le-am aplicat încă. Când am scris 15-20, deja fierbeam de ciudă." + +--- + +### Cazuri patologice extreme (M7, Z2C) +**Povestea:** „Pi-romani care erau pe mașina pompierilor să stingă incendiu. Asistenți medicali în străinătate care provocau infarcte ca să se simtă eroi." +**Ce ilustrează:** Salvatorismul dus la patologie. +**Când s-o folosești:** Pentru a sublinia rădăcina egoică a salvatorului. +**Credința pe care o fisurează:** „Salvatorii sunt oameni buni." + +--- + +### Agresorul = victimă mascată (M7, Z2C) +**Povestea:** „Majoritatea covârșitoare a agresorilor sunt victime mascate. Agresivitatea lor — psihologică sau fizică — este o manifestare a durerilor pe care nu știu să o exprime altfel. În orice agresor, este un copil rănit de altcineva." +**Ce ilustrează:** Compasiunea ca pilot pentru gestionarea agresorilor. +**Când s-o folosești:** Cu cei care „urăsc" un agresor. Cu părinți cu adolescenți violenți. +**Credința pe care o fisurează:** „Agresorul e răul pur." + +--- + +### Războinicul matur — Horia în Academia de Poliție (M7, Z2C) +**Povestea:** Academia de Poliție 2005 (a prins ultimul stagiu militar). Vroia să plece după 2 săptămâni. Tatăl: „Stai pe curul tău încă patru ani să vezi cum e." La un moment dat: „Switch-ul de... am început să răspund la limbaj militar specific cu sfidare. Mă scoteau în fața careului — student RADU. Ordonati. În data de ieri ai fost văzut că ai aruncat un kick-stock. Să trăiți, raportez, nu e adevărat. Mă consemna constant pentru că refuzam să recunosc ceva ce nu era adevărat." De la anul 2 încolo nu-l mai chema nimeni. +**Ce ilustrează:** Ieșirea din victimă prin asumarea adevărului fără agresivitate. +**De ce funcționează:** Auto-divulgare. Concretă. +**Când s-o folosești:** Cu clienți blocați în contexte de autoritate. +**Credința pe care o fisurează:** „Trebuie să accept ce nu e adevărat ca să rezist." + +--- + +### Tatăl polițist — Luminița (M6, Z2A) +**Povestea (cu acordul ei):** Tată polițist care a bătut-o cu bestialitate folosind furtunul de la mașina de spălat la 8 ani — pentru motivul de a învăța tabla înmulțirii în 20 de minute (durata unui duș). A scos-o pe scară dezbrăcată, vânătă, neagră, în fața vecinilor. Săptămâna trecută: mama Luminiței a fost bătută de tată în mijlocul nopții, a filmat — Luminița a făcut regresie instantă, a internat tatăl la psihiatrie. Demo cinematograf personalizat (12+ minute) de procesare. Intensitatea inițial: peste 10. La final: 5. Rușinea: 10 → 2-3. „Știam că am puterea să spun stop la orice. Și am curajul. Iar timpul este limbajul meu de iubire — nu trebuie să-mi dea cineva, trebuie să-mi iau eu pur și simplu." +**Ce ilustrează:** Procesarea traumei cu tehnica cinematografică NLP. +**Când s-o folosești:** Numai în context terapeutic cu raport solid. + +--- + +### Femeia psiholog cu fata din viol (M6, Z2A) +**Povestea (cu acordul ei):** 47-48 ani cu o fată de 20 ani — concepută prin viol în adolescență. Astăzi: relație superbă. „Atât de minunat e adusă în viață, atât de mult o iubesc, atât de conectate sunt — n-aș face nimic diferit. Pentru că așa am obținut-o." +**Ce ilustrează:** Recadrarea supremul. Concentrarea pe darul mascat al traumei. +**Când s-o folosești:** Cu cea mai mare grijă. Cu clienți care își caută meaning după traumă. +**Credința pe care o fisurează:** „Trauma e incompatibilă cu binele." + +--- + +## 9. Metafore despre părți interioare și subconștient + +### Părțile = organele psihologice (M6, Z2B) +**Povestea:** „Așa cum avem părți interioare anatomice (organe, celule, intestine, unghii) care colaborează fără să le conștientizăm pentru homeostazie biologică — la fel avem și un sistem de părți psihologice interioare care conlucrează pentru homeostazia psihică, fericirea și împlinirea noastră." +**Ce ilustrează:** Părțile = sistem natural, nu patologie. +**De ce funcționează:** Aceeași logică ca biologia. Demitizează „terapia părților". +**Când s-o folosești:** La introducerea terapiei părților. Cu clienți care se tem că „au mai multe personalități". +**Credința pe care o fisurează:** „Părțile = patologie." + +--- + +### Apa și urechea (M6, Z2B) +**Povestea:** „Calea regală — în uptime/conștient nu auzi părțile. Metaforă: să asculti urechea fix la suprafața apei vs. să te scufunzi puțin." +**Ce ilustrează:** Comunicarea cu părțile cere stare de transă, nu efort conștient. +**De ce funcționează:** Imagine kinestezică precisă. +**Când s-o folosești:** Înainte de orice exercițiu cu părțile. Pentru sceptici. +**Credința pe care o fisurează:** „Pot accesa subconștientul în stare conștientă." + +--- + +### Webinar-ul de 24h întârziere (M6, Z2A — autosabotaj) +**Povestea:** Horia: întârziere de 24h la un webinar plătit, pentru că o parte din el a zis „dormi, ești epuizat, e mai important să dormi decât să nu crepi." I-a murit bateria la telefon, alarma nu a sunat, s-a trezit foarte odihnit. +**Ce ilustrează:** Autosabotaj prin părți cu intenție pozitivă (protecție de epuizare). +**De ce funcționează:** Auto-divulgare specifică, comică. +**Când s-o folosești:** La explicarea autosabotajului. Cu clienți care „inexplicabil ratează". +**Credința pe care o fisurează:** „Părțile mele lucrează împotriva mea." + +--- + +### Peticul cu căciuliță albastră — demo Laurențiu (M6, Z2C) +**Povestea:** Demo elicitare parte. Laurențiu: o abilitate, 30 de ani. Întrebare: cum arată partea? — „Petic foarte tare, simpatic, cu căciuliță albastră, stă pe loc." Numele: „Peticul." Intenție: „să fiu iubit." Resursa cerută: încredere. La final: „Wow. N-am știut că pot să fac asta — îmi dai seama de acum încolo dialoguri." +**Ce ilustrează:** Părțile au forme metaforice; răspunsurile sunt simbolice, nu logice. +**De ce funcționează:** Demonstrație live a procesului complet. +**Când s-o folosești:** La predarea elicitării. Ca exemplu de „nume metaforic". + +--- + +### Iisus internat la psihiatrie (M6, Z1A — Bandler) +**Povestea:** Pacient psihiatric convins că e Iisus, „doar acum m-am revelat mie însumi". Bandler: „Ești sigur? — Da. Atunci nu vrei să renunți la convingerea că ești Iisus? — Nu." Bandler închide ușa. A doua zi se îmbracă în pilot, ia 2 prieteni îmbrăcați romani (cu teacă, mantie, cască), revine: „Am venit să-ți iau măsuri." Pe geam — actori care ridică o cruce. Pacientul reintră în funcționalitate în câteva minute, primește tratament, e externat în câteva săptămâni. +**Ce ilustrează:** Schimbarea convingerii rezolvă transa fixă. +**De ce funcționează:** Ireverențios, eficient, memorabil. +**Când s-o folosești:** La predarea recadrării severe. Pentru sceptici care întreabă „dar dacă cineva e bolnav?". + +--- + +### Diavolul vândut asigurări (M6, Z1A — Bandler) +**Povestea:** Pacient blând, iubitor, convins că vorbește cu diavolul nopțile la 3. Bandler petrece jumătate de oră să-i extragă strategia. Echipa anesteziază pacientul jumate de zi, construiește scenografie cu efecte de teatru. La 3 noaptea, vine „diavolul": „Ne-au prins! Misiunea ta de azi înainte: te porți ca un om foarte bun, blând, profesionist, valoros. Vei câștiga bani mulți pentru familia ta, o vei iubi. De azi nu mă mai auzi." Pacientul devine vânzător performant de asigurări. +**Ce ilustrează:** Folosirea autorității hipnotice a pacientului pentru reprogramare. +**Când s-o folosești:** La predarea recadrării prin transă. + +--- + +### Mătușa cu carnetul de 8 ori (M4, Z1A) +**Povestea:** Convingerea „nu sunt în stare să conduc" influența capacitatea — când vedea curbă în față, accelera. 8 examene la școala de șoferi. Convingerea blochează capacitățile. +**Ce ilustrează:** Lanțul Dilts: convingere → capacitate → comportament → mediu. +**Când s-o folosești:** La predarea piramidei. Cu clienți blocați la „capacități" care sunt de fapt convingeri. + +--- + +### Antreprenorul din camion (M4, Z1C) +**Povestea:** Fost angajat → cumpără camion → câștigă bani → televizor mare, vacanță, casă → camion stricat → vinde tot, se angajează în Italia. „A devenit antreprenor în momentul în care și-a cumpărat camion?" Nu — a avut psihologia de angajat în mediul de antreprenor. Antreprenorul real: la final de lună banii nu se cheltuie pe distracție, ci pe rezerva de 6 luni. +**Ce ilustrează:** Identitatea (Dilts) precede comportamentul. Fără identitatea, mediul nu te transformă. +**Când s-o folosești:** Cu antreprenori la început. La predarea top-down. +**Credința pe care o fisurează:** „Schimbarea mediului = schimbarea identității." + +--- + +## 10. Filme, cărți și referințe culturale + +### Filme & sketch-uri menționate +- **Frumoasa Verde** (M5, Z1D) — despre subconștient +- **Harry Potter** (M5, Z1B) — pozele care plutesc = amintiri prezente +- **Matrix** — gloanțele care trec pe lângă (referință de evitare a confruntării) +- **How to Train Your Dragon** — integrarea umbrei +- **Stăpânul Inelelor** — Gandalf vs Saruman (variantă matură vs umbră a magicianului) +- **Split** + **Glass** (Bruce Willis, Samuel Jackson) — DID „cu sare" +- **The Invention of Lying** (Ricky Gervais) — sketch despre ce-ar fi dacă nimeni nu ar minți +- **Sketch Alex Gavriliu — *Sinceritate la prima întâlnire*** (YouTube) +- **La Vita è Bella** — 100% recadrare în lagăr nazist +- **Dexter's Laboratory** — tubul caleidoscopic (paradoxul fugii) + +### Cărți menționate frecvent +- **Bandler & Grinder — *Structura Magicului*** (manualul fondator) +- **Hall & Bodenheimer — *Manual de utilizare al creierului Vol.1*** (manualul Practitioner) +- **Daniel Kahneman — *Gândire rapidă, gândire lentă*** (door-stopper, Nobel) +- **Richard Bach — *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant*** +- **Richard Bach — *Pescărușul Jonathan Livingston*** +- **Allen Carr — *În sfârșit nefumător*** +- **Gabor Mate — *When the Body Says No*** +- **Steven Pressfield — *Războiul Artei*** +- **Neale Donald Walsch — *Conversații cu Dumnezeu*** +- **Pacepa — *Orizontul Roșu*** (anecdota Ceaușescu la NASA) +- **Alice Miller — *The Drama of the Gifted Child*** +- **Stephen Karpman** — Triunghiul Dramatic (Analiza Tranzacțională, 1968) +- **Tad James — *Time Line Therapy*** +- **Mark Manson** — modelat de Marius prin opera scrisă + +### Personalități citate ca surse +- **Tony Robbins** — Întrebarea Destinului, ancorarea respingerii ca încredere +- **Tiger Woods** — strategia de țintire la nivelul firului de iarbă +- **Freddie Mercury** — „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." +- **Brian Tracy** — „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." +- **Warren Buffett** — „Întotdeauna cumpără când altora le e frică." +- **Khalil Gibran** — „Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc..." +- **Carl Gustav Jung** — subconștientul colectiv, imaginație pasivă +- **Mircea Eliade** — „dacă vrei să cunoști pe cineva, întreabă-l ce înseamnă pentru el iubirea, moartea..." +- **Zig Ziglar** — „Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea." +- **Pera Novakovici** — „Orice mi se întâmplă e în favoarea mea." +- **Andy Moisescu** — „Brand personal = percepția altora despre noi." +- **Darren Brown** — designerii și parfumul de cocos, polițistul, pisica +- **Thomas Edison** — „Nu am avut răbdare 10000 de ore să inventez becul. Am găsit 10000 de metode prin care să nu inventez becul." +- **John Oliver** (citat de Ștefan, M6) — „Tu poți să porți șlap cu șosete... Dar dacă folosești piciorul ăla să-l lovești între picioare pe Hitler, nu mai sunt focusat pe șlap și șosete." + +--- + +## 11. Anecdote din viața trainerilor + +### Horia — fumatul și frica magaziei (M1, Z2B) +**Povestea:** Horia, 14 ani fumător. A observat conștient gestul de a aprinde țigara. Întârziat intenționat: ținut pachetul, mirosit țigara, repus deoparte. Frază magică: „**Nu fumez azi, fumez mâine**" (vs. „nu mai fumez niciodată" → presiune). Recompensa amânată = delayed gratification. +**Ce ilustrează:** Contrazicerea tiparului fără presiune. Gradient. +**Când s-o folosești:** La predarea contrazicerii tiparelor, dependențe. + +--- + +### Horia la summit-ul NATO (M3, Z1B + M6, Z1A) +**Povestea (M3):** Trainer aflat la curs de public speaking, examen final cu 300 oameni în sală. Tema: „Cum, în 2008, la summit-ul NATO din București, am petrecut câteva momente cu președintele americii, președintele României și soțiile lor." Fără pregătire — improvizație. Pattern Interrupt: „Cine în acest moment mă invidiază? Ridicați mâna." Toți au ridicat → „Mincinoșilor." Apoi a vorbit minute despre frica pe care o simțea ÎN MOMENTUL ACELA. Două aplauze surprinzătoare. +**Povestea (M6):** Horia, student academia poliție anul 3, ofițer de legătură. Două gafe de securitate: ajuns lângă Putin la Palatul Parlamentului; la Ateneu, intră George W. Bush + Băsescu. „Am uitat să respir. Am stat ca și cum acolo trebuie să fiu — când ești undeva unde nu trebuie să fii, nu semnalizezi." +**Ce ilustrează:** Autenticitatea în public speaking + congruența ca „pace de minte". +**Când s-o folosești:** Cu vorbitori în public. La introducerea pacing-ului pe realitate. + +--- + +### Horia la dispecerat — psihologie la 3 dimineața (M6, Z2A — implicit; menționat în transcripte) +**Povestea:** „Tură 12/24, ani 2-3, eram singurul ofițer care își păzea șoferul să doarmă. Citea psihologie la 3 dimineața. Mediu psihologic conectat la ce știam că mă crește. Colegi: «ce doamne-iartă citești în cărțile alea?» Acum îmi dau like pe Facebook." +**Ce ilustrează:** Mediul bate intenția — dar se poate construi un sub-mediu psihologic în orice context. +**Când s-o folosești:** Cu clienți blocați într-un mediu pe care nu-l pot părăsi imediat. + +--- + +### Marius la Barcelona (M2, Z2B) +**Povestea:** Marius pleacă cu soția la Barcelona. În avion îi vine o piatră la rinichi. Toată vacanța e în frisoane. Consecință (4 ani): când cineva pomenea „Barcelona", se simțea instant rău. „Cel mai urât oraș." Până când a realizat că ancora era piatra la rinichi, nu orașul. +**Ce ilustrează:** Ancorele se formează și se generalizează inconștient. +**Când s-o folosești:** La predarea ancorelor. + +--- + +### Marius în avionul cu fulger (M5, Z1A + M8, Z1C) +**Povestea:** Marius zburase 8x într-o săptămână, după turbulența (fulger în avion) → în avionul următor: „rugină pe aripă!" 10 minute până să-și dea seama că convingerea s-a modificat. A folosit tehnici NLP să anuleze. „Adică auzeam ca și cum am văzut la televizor experiența." În alt zbor, pre-atac de panică — soluție: „Iau o foarfecă și tai bucata aia din film. Lipesc capetele. Ca diapozitivele/diafilmele." +**Ce ilustrează:** Convingerile se schimbă instantaneu prin șoc emoțional. Tehnica „taie segmentul". +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu fobii formate dintr-un singur eveniment. + +--- + +### Marius la primari (M4, Z2C) +**Povestea:** Audiența: „Nu se poate să facem strategie cu voi." Marius: „Înțeleg, mulțumesc. Dar dacă ATI PUTEA să faceți cu noi, cum ați proceda?" Primarul stă, se gândește: „Ar trebui să vorbesc cu contabilul, să verific trezoreria, când e ședința de consiliu, voi să veniți cu o ofertă..." Din 100 de întâlniri, 75 de contracte câștigate. +**Ce ilustrează:** Operatorul modal „nu pot" se sparge cu „dacă ai putea, cum?". +**Când s-o folosești:** În vânzări, în negociere. Cu copii care „nu pot". + +--- + +### Marius la mătușa cu Gorgonzola (M4, Z2A) +**Povestea:** 10 ani în Italia, n-a gustat niciodată gorgonzola. Vine în România, refuză: „nu mănânc porcării din astea cu mucegai." „Și ai gustat-o ca să știi?" „Nu." O gustă → „Marius, îmi place" → de atunci o mănâncă în solo. +**Ce ilustrează:** Generalizarea fără date. Convingerea blochează experiența. +**Când s-o folosești:** Cu cei care „știu" fără să fi încercat. + +--- + +### Marius cu soacra cu inima (M4, Z2A) +**Povestea:** Soacra Marius operată valvă inimă → trebuie să-și controleze densitatea sângelui. „Verdețurile subțiază sângele" (tradiție populară). Realitate: VERDEȚURILE ÎNGROAȘĂ sângele. A trebuit dusă la 3 medici ca s-o convingă. +**Ce ilustrează:** Convingerile culturale rezistă la dovezi medicale. +**Când s-o folosești:** Pentru a ilustra puterea generalizărilor culturale. + +--- + +### Spanacul cu fier — Popey (M4, Z2A) +**Povestea:** Cultura populară: spanacul are fier multă (de la Popey). Realitate: spanacul are din cele mai mici cantități de fier dintre plante. Origine: o secretară a pus virgulă greșit în studiul original. Convingerea „spanacul are fier" e o GENERALIZARE CULTURALĂ care a influențat la nivel mondial dietele copiilor. +**Ce ilustrează:** Generalizările culturale și originile lor accidentale. +**Când s-o folosești:** Cu clienți care apără „așa s-a stabilit". + +--- + +### Marius la Cluj — agorafoba (M8, Z2B) +**Povestea:** Internată de 2 ori la psihiatrie, sănătoasă cognitiv. Lucru pe Zoom (nu poate ieși din casă). Marius elicitează strategia panicii = „îmi amintesc cum a fost ultimul atac" → declanșează panica. Solutie *desensibilizare progresivă*. Pe stradă: „am atac de panică!" — Marius: „Perfect, **zâmbește**. Nu te vede lumea că ai mască, zâmbește! [glumă/banc]." Începe să râdă pe stradă, ratează panica. „Creierul nu poate face două strategii în același timp." +**Ce ilustrează:** Break state ca tehnică terapeutică. +**Când s-o folosești:** La predarea loop break-ului. Cu clienți cu atacuri de panică. + +--- + +### Marius cu copilul autist și Hrușcă (M2, Z2B) +**Povestea:** Copil autist hiperkinetic, nu lăsa părinții să doarmă. Bătea cu lingurile în mobilă toată noaptea. Marius cere 2-3 săptămâni înainte să se dea medicamente. Identifică ce muzică-i place: colindele lui Hrușcă. Săptămâna 1: pornește CD-ul DOAR în momentul în care copilul cade epuizat. **Asociere creată: muzică = somn.** Săptămâna 5: NU mai pune CD-ul, doar stinge becul. Copilul se culcă. +**Ce ilustrează:** Construirea unei ancore peste săptămâni, transferul ancorei. +**Când s-o folosești:** La predarea ancorelor. Cu părinți de copii cu nevoi speciale. + +--- + +### Marius cu fata care a trecut prin viol (M5, Z2B — EMDR) +**Povestea:** O singură zi (4-5 sesiuni) de EMDR. Două săptămâni mai târziu — și-a găsit serviciu, ieșea din casă. O lună mai târziu — s-a mutat, a făcut o relație nouă. +**Ce ilustrează:** EMDR ca cea mai rapidă terapie post-traumatică. +**Când s-o folosești:** La introducerea EMDR. Cu sceptici despre eficiența rapidă. + +--- + +### Doamna israeliană cu trei băieți morți (M8, Z1C) +**Povestea:** Marius povestește un caz din practica lui. Ea nu putea „să treacă peste" — plângea instant. Tehnica: „du-te înapoi pe linie, când ajungi aproape de perioadă imaginează-ți că treci *peste* — vezi de sus, treci peste, cobori dincolo." Truc lingvistic: îi spune „e doar un exercițiu" — dar el știa că nu e doar un exercițiu, era viața ei în miniatură. „Mândria ei a fost că a putut să treacă peste — pentru că băieții ei nu ar fi vrut ca ea să sufere." +**Ce ilustrează:** Linia timpului ca metaforă holografică reală. +**Când s-o folosești:** Cu clienți în doliu profund. + +--- + +### Marius și taximetristul care își bate soția (M5, Z1B) +**Povestea:** Marius la aeroport, taximetrist îl întreabă ce face. „Psihologie." → „Bun, v-am prins!" Taximetristul povestește că-și bate soția o dată pe lună. Marius încearcă să-l contrazică direct. NU funcționează. „Ca să pot să transmit acelui om orice tip de informație, trebuia să gândesc cu gândirea lui." „Un om nu pleacă atunci când i se dă cel mai valoros sentiment: ACCEPTAREA. Oamenii pleacă în căutarea acceptării. Asta îi face să stea lângă tine." +**Ce ilustrează:** Pacing prin acceptare = singura cale de a influența. +**Când s-o folosești:** Cu clienți „misionari" care vor să schimbe pe alții. + +--- + +### Soția lui Marius și Dorin (M2, Z1C — ciocolata Africana) +Vezi secțiunea 5. „Mă inversează preferințele alimentare prin submodalități." + +--- + +### Marius cu adolescenții „Vaco!" (M4, Z2A) +**Povestea:** Marius pe stradă în Timișoara: tineri strigând „VACO!" la fete. Asta era harta lor mentală despre cum se relaționează cu o femeie. Peste ani, vor fi nemulțumiți de relațiile de cuplu fără să-și dea seama de origini. +**Ce ilustrează:** Convingerile despre relații se formează în adolescență. +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu probleme cronice de cuplu. + +--- + +### Adelina și ce înseamnă „nu te bag în seamă" (M4, Z2C — Marius) +**Povestea:** Bunica: „Sarah! Ți-am făcut cremă de zahăr. Sarah, dar tu chiar nu mă auzi?" Adeline (4 ani, relaxată): „Bunii, te aud, dar nu te bag în seamă." +**Ce ilustrează:** Sinceritatea copilului fără filtrul citirii gândurilor. +**Când s-o folosești:** La predarea citirii gândurilor. + +--- + +### Vărul cu porumbeii (M4, Z2C — Marius la primul Practitioner) +**Povestea:** Marius la prima zi de Practitioner, în sală cu un domn pe care nu-l cunoștea. În timp ce vorbea, în mintea sa apare imaginea vărului său (pe care îl vede de 2 ori pe an) ținând un porumbel. Spune: „Așa cum îți plac ție porumbeii." Domnul: „De unde știi?!" → ridică mâna 7 module ca să-l convingă că nu e supranatural. +**Explicație:** subconștientul a calibrat micro-gesturile, mirosul (haine de la porumbei), postura — și a comparat cu memoria vărului → aducerea imaginii la suprafață. +**Ce ilustrează:** Diferența intuiție vs citirea gândurilor. +**Când s-o folosești:** La predarea acuității senzoriale. + +--- + +### Horia la 13-14 ani — fumatul în oglindă (mențiune indirectă) +**Povestea:** „În Buzău, fumam în oglinda mare decorată, fără să trag în piept (leșinaam), doar pentru senzația de rebel. *Eu nu m-am bucurat de fumat, mă durea, sunt eu*. Apoi mi-am dat demisia din poliție, am numit firma Rebel Training. Am înțeles abia ulterior — beneficiul era să fiu rebel, nu țigara." +**Ce ilustrează:** Beneficiul emoțional ascuns al unui viciu — identitatea. +**Când s-o folosești:** Cu clienți cu vicii cronice. + +--- + +## 12. Exerciții cu narație ghidată — text de transă + +### Copilul interior sub stejar (M1, Z3D) +**Cadru:** Scaun, telefon silențios, lumini diluate, ochi închiși, muzică ambientală. Vocea Horiei te ghidează cap-coadă. + +**Etape:** +1. Centrare — observi respirația. +2. Cărarea de țară — vară confortabilă, soare blând, liniștea copilăriei la bunici. Praf pe glezne, miros de verdeață, păsări. +3. Stejarul falnic — în depărtare, te invită să te așezi rezemat de trunchi. Pune mâna pe scoarță, simte protecția. +4. Trei siluete — apar în depărtare: doi adulți (părinții tăi tineri) și un copil (tu). Vin către tine. +5. Părinții magici — îți aduc copilul. Ei sunt „părinții MAGICI" — așa cum ar fi putut fi. +6. Copilul în brațe — îl primești, privește-l în ochi. Mângâie-i obrajii, părul. +7. Mesajul către copil: „**Iartă-mă, dragul meu copil interior, ești o parte importantă din mine, am fost educat să te uit, să te reprim. Mi-ai lipsit. Te voi însoți, te voi proteja, nu vei mai fi singur.**" +8. Cadou — jucăria preferată. Magic, se integrează în pieptul tău, eliberând: iertare, iubire, bucuria copilului. +9. Integrarea copilului — în mijlocul inimii tale. +10. Întoarcerea — saluți stejarul, te întorci. + +**Citate-cheie:** „Ești perfectă, ești perfect așa cum ești. Indiferent ce vor zice oamenii." „Iartă-i pe ei și aduți aminte — și ei sunt copii rătăciți." „Vei trece peste toate. Vei învăța, vei cădea, te vei ridica. Și vei avea alături pe cineva — așa cum eu n-am avut." + +--- + +### Inducția cu lacul de munte (M5, Z1D) +**Text aproximativ:** „Vezi lumina care se scurge prin pleoapele tale închise? Auzi sunetul vocii mele? Simți senzațiile confortabile din corpul tău? Și acum hai să respir, și pe măsură ce respiri îmi spun cuvintele astea: relaxare, liniște, pace, calm, blândețe, încredere. Plutești pe apa **caldă** a unui lac de munte. (Contradicție logică intenționată.) Stol de păsări care zboară deasupra ta. Penele lor sclipesc. Iei toate grijile tale și le pui pe aripile lor. Granula de nisip din clepsidra timpului. Și pe măsură ce respiri, tot mai intens, simți că **subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic**." + +**Comenzi îngropate:** Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic. Ai toate resursele. Mintea ta conștientă va folosi la maxim toate capacitățile subconștientului. Te eliberezi de convingeri limitative. + +--- + +### 4+1 Poziții Perceptuale — urcarea în Univers (M3, Z1D) +**Text aproximativ:** Trainerul ghidează urcarea treptată: deasupra corpului → tavan / sistem → mai sus → clădirea → cartierul, orașul → țara, continentul → cerul planetei → Luna → privind Pământul → Galaxia → Universul total. + +**În poziția UNIVERSALĂ:** „A dispărut sus/jos, stânga/dreapta. Timpul nu mai are relevanță. Tot ce a fost nu contează, ce va fi este etern. Tu ești Universul în continuă descoperire, creștere, naștere." Privești înapoi conflictul. „Cât de mult mai contează? Ce pot să aduc de aici cu mine înapoi când mă voi întoarce în propria mea poveste?" + +**Răspuns frecvent:** „Amintirea că este DOAR O POVESTE." + +--- + +### Drumul Bifurcat — decizii (M7, Z1B) +**Text aproximativ:** „În fața ta apare un drum bifurcat. Indiferent că e drum de țară, asfaltat sau cărare de munte, observă acest drum. Indiferent pe ce parte, stânga sau dreapta, pune cele două alegeri, una pe stânga, una pe dreapta — astfel încât tu și numai tu să știi care e care. Asigură cărarea din stânga că, deși pentru câteva momente te duci în dreapta, vei reveni." + +**Future pacing:** 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani. La fiecare: „Ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să judeci, fără să critici, doar observă." + +**Mesaj subliminal:** „La nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există doar prezent. Și când îi dai o direcție de viitor, el coroborează cu cine la modul prezent vei fi tu, cu ce consecințe, cu ce costuri. Și îți dă emoția aferentă." + +--- + +### Cinematograful personalizat — procesarea traumei (M6, Z2A — Luminița) +**12+ etape (text-cheie):** +1. „Imaginează-ți o sală de cinema doar a ta. Așază-te pe locul cel mai în siguranță. Scaunul magic te îmbracă într-o aură/bulă de protecție impenetrabilă." +2. „Invită 2 ființe în prezența cărora te simți extrem de protejată. Așază-i în stânga și dreapta." +3. „Pune pe ecran o poză statică de la finalul acelei întâmplări." +4. „Permite ca poza să fie spălată de timp, îngălbenită, alb-negru." +5. Rewind cu rapiditate. Ecran alb. +6. Coboară din scaunul de cinema, intră în acel moment. +7. „Spune-i [copilului din film] că nu e singură. Invit-o în bula ta protectoare." +8. Eliciție de resurse lipsă: „Ce resurse ți-au lipsit atunci?" +9. Baloane magice cu resurse — inspiră. +10. Replay slow-motion cu noile resurse — privește ofițerul în ochi: „Oprește-te! Nu se poate. Stop!" +11. Future pacing — luna, anul, decade. +12. Ieșire treptată. + +--- + +### Lucrul cu o parte neproductivă — Matei (fumatul) (M7, Z1C) +**19 etape complete** (vezi MODUL7_EXHAUSTIV.md). Cheia: invitarea părții, întrebarea intenției (pattern abstractizare: apartenență → iubire), sacul magic cu resurse, **iertare reciprocă** („Te iert pentru că în naivitatea ta ai ajuns să încurajezi un comportament care pe mine nu m-a servit. Și te rog la rândul meu să mă ierți pentru tonul meu, lipsa mea de prietenie..."), conducere acasă în EXACT același loc, future pacing. + +--- + +### Transa Războinicului Odihnit (M7, Z2C — final) +**~23 minute. Structură:** +1. Mâini magice apar la tălpi. +2. Masaj sistematic ascendent — picior drept → stâng → spate → brațe → ceafă → tâmple, ochi → scalp. +3. Pauza de mesaj subliminal: „**Doamne, ce bine este să nu fie nevoie să faci absolut nimic, decât să te odihnești, să respiri, să te relaxezi. Pentru că meriți. Doar pentru că existi. Doar pentru că trăiești. Doar pentru că respiri. Ești suficient. Ești important. Ești iubit. Ești în siguranță.**" +4. Comandă post-hipnotică: „Vei putea de azi înainte să te întorci oricând aici, în lumea ta interioară, în centrul ființei tale, odihnindu-te, încărcându-te, pentru luptele și obiectivele care vor să vină. **Pentru că ce este un războinic dacă nu este odihnit?**" +5. Numărătoare 5→1. + +--- + +### Transa de închidere a Practitionerului (M8, Z2C — Horia, ~10 min) +**7 etape:** +1. Plutire deasupra sălii prezentului — un nor alb te recunoaște ca pe un vechi camarad. +2. Călătorie spre prima zi a Practitionerului. „Privește-i pe cursanții de atunci — naivii, ne cunoscându-se între ei. *Sunt colegii tăi.* Plimbă-te invizibil printre ei." +3. Re-trăire fast-forward a celor 8 module — fiecare lăsând în urmă „o hâjă de ceapă, o mască, o convingere". +4. Întâlnirea cu „eul de atunci". Pune o mână pe pieptul lui/ei. Spune: „**Sunt mândru de tine. Ești cea mai importantă persoană din viața mea. Îți mulțumesc. Te iert pentru tot ce ai crezut vreodată că ai greșit. Am toată încrederea în tine.**" +5. Privirea spre viitor pe linia timpului. Cât de luminos. Cât de lung. +6. Focul de tabără magic la sfârșit — Dumnezeu/străbunii/părinții/bunicii privindu-te cu mândrie. +7. Întoarcere ușoară pe linie spre prezent. „Sunt mândru de mine. Am încredere în mine. *Ce viitor frumos mă așteaptă.*" + +--- + +## 13. Categorii tematice — sinteză + +### Despre schimbare +- Mașina și șoferul (M1) +- Etapele învățării (M3) +- Cutia opusă (M5) +- Banda lui Mobius (M3) +- Antreprenorul din camion (M4) + +### Despre autocunoaștere +- Pătratul auto-impus (M1) +- Camera oglinzilor (M4) +- Mingea sub apă (M2) +- Întrebarea Destinului (M5) +- Subconștientul ca duhul lui Aladin (M5) + +### Despre relații +- Aricola care se lipește (M1) +- Still Face Experiment (M1) +- Pantalonii (M8) +- Cozonacul de Paște (M7) +- Triunghiul Dramatic (M7) +- Salvatorul = băbuța pe cârje (M1, M7) + +### Despre limbaj +- Apa care fierbe — „încă" (M1) +- Zahărul nu are gust (M2) +- Mecanic de creier (M4) +- Bucățelele de carne (M4) +- Cuvintele ca ancore (M3) +- Subconștientul nu înțelege NU (M5) + +### Despre părți interioare +- Părțile = organele psihologice (M6) +- Apa și urechea (M6) +- Webinar-ul de 24h întârziere (M6) +- Peticul cu căciuliță albastră (M6) +- Mâncarea = ancoră de iubire (M7) + +### Despre obiective și decizii +- Posibil ≠ Probabil (M3) +- Tehnica „Și ce?" (M3) +- Drumul bifurcat (M7) +- Anxietate vs entuziasm (M7) +- Choose your hard — Mark Manson (M7) +- Bambusul (M3) +- Studentul informatic (M6) + +### Despre frică +- Premisa „Fuck it" (M6) +- Socrate la otrăvire (M6) +- Marius în avionul cu fulger (M5/M8) +- Frica = feedback despre necunoscut (M7) + +### Despre traumă și recadrare +- Înmormântarea daci/vikingi (M6) +- Soțul alcoolic (M6) +- Femeia psiholog cu fata din viol (M6) +- Tatăl polițist — Luminița (M6) +- Defectul = calitate prea intensă (M6) +- La Vita è Bella (M6) + +### Despre subconștient și transă +- Bulele în pahar (M5) +- Frumoasa Verde — boabele de orez (M5) +- Iisus internat la psihiatrie (M6) +- Diavolul vândut asigurări (M6) +- Pâine cu muștar (M8) +- Linia timpului holografică (M8) + +--- + +## 14. Top 10 metafore de folosit în facilitare + +Cele mai versatile pentru Practitioner — funcționează în orice context (grup, 1-la-1), cu orice nivel de experiență, și deschid mai multe direcții simultan. + +**1. Pătratul auto-impus / 9 puncte (M1)** — „Tu ți-ai pus regula singur, nu eu." Universal. Deschide imediat conversația despre piloți automați. Demonstrabil live cu o foaie de hârtie. + +**2. BOK în sala vecină (M2)** — „Sunet identic, reacții opuse." Sparge instant ipoteza că reacția vine din eveniment. Cu sceptici și ingineri. + +**3. Apa și „încă" (M1)** — „Cuvintele în care îmi descriu problemele decid soluțiile." Demo în 30 de secunde. Cu oricine zice „nu pot". + +**4. Subconștientul nu înțelege NU (M5)** — „Nu te gândi la un elefant." Live, imediat, irefutabil. Cu părinți, vorbitori, vânzători. + +**5. Mingea sub apă (M2)** — „Reprimarea consumă energie." Pentru clienți obosiți, procrastinatori, „fără chef". + +**6. 360° de unghiuri (M6)** — „Din ce unghi nu am privit încă?" Întrebarea-instrument pentru orice provocare. Antrenează „mușchiul recadrării". + +**7. Posibil ≠ Probabil (M3)** — „Statistic, mai probabil să te lovește un fulger decât să cadă avionul." Cu anxietate, decizii grele. + +**8. Camera oglinzilor (M4)** — „Distorsiunile pe care nu le vezi." Pentru proiecție, interpretări, citirea gândurilor. + +**9. Defectul = calitate prea intensă (M6)** — „Aroganța = încredere prea intensă." Recadrare structurală pentru auto-judecată. + +**10. Linia timpului ca holografie (M8)** — „Cea mai mică bucățică o conține pe toată." Justifică de ce intervenția pe trecut afectează prezentul real. + +--- + +## 15. Citate-semnătură ale celor doi traineri + +### Horia Radu +- „Adevărata libertate este să alegi ce gândești și ce simți, în funcție de ce vrei tu să obții." +- „Nu mă crede pe cuvânt — testează." +- „Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluțiilor." +- „Suferința este opțională, durerea este garantată." +- „Oamenii nu sunt răi, sunt răniți." +- „Liderul se cucerește, șeful se impune." +- „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este partea cea mai flexibilă." +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." +- „Cuvintele noastre sunt ancore. Au atașate emoții, nu sunt doar din DEX." +- „Renunță la obiectiv înainte să începi călătoria. Și fă-o oricum." +- „Călătoria în realitate e obiectivul." +- „Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită." +- „Din ce unghi nu am privit încă?" +- „Nu există lucru bun sau rău. Există un unghi nefavorabil a ceea ce trăim." +- „Orice defect este o calitate prea intensă." +- „Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv." +- „Toate răspunsurile sunt în explorator." +- „Iubirea reală nu înseamnă a ierta. Înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat." +- „Ce este un războinic dacă nu este odihnit?" +- „Mediul bate intenția." +- „Nu contează ce știi, contează ce aplici." + +### Marius Mutu +- „Noi nu trăim realitatea, ci ce știm DESPRE realitate." +- „Toată forța tau o folosești ca să nu te doară." +- „Tehnicile NLP rulează pe pilot automat ca antivirusul." +- „Eu sunt instalator. Instalez și dezinstalez convingeri." +- „Suntem o bază de date care poate fi programată și reprogramată." +- „NLP nu e știință. E o unealtă folosită în științe." +- „Privirea în sus blochează accesul la emoții destructive. De aia l-au pus pe Dumnezeu sus." +- „Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi." +- „Tristezea trebuie ascultată, nu evitată — dar întâi trebuie să fii stăpânul ei." +- „Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează." +- „Cele mai multe probleme le-am avut în viață atunci când eu consideram că pot să citesc gândurile altora." +- „Sănătatea emoțională constă din a putea să spun NU și să-mi asum că tu nu mă vei plăcea în momentul ăla." +- „Există un singur argument: NU VREAU. Celelalte sunt scuze." +- „Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." +- „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă, garnitură." +- „Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te de la interpretări la fapte." +- „Nimic din ceea ce este exterior nu este separat de ceea ce e în interior." +- „Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac." + +--- + +## 16. Premise NLP repetate ca metafore-cadru + +1. **Harta nu e teritoriu.** (Bandler/Grinder via Korzybski) +2. **Nimeni nu greșește pe harta lui.** (Premisa empatiei radicale) +3. **Nu putem să nu comunicăm.** (Tăcerea e un răspuns.) +4. **Nu există eșec, există feedback.** (Edison: 10000 de metode prin care să nu inventez becul.) +5. **Oamenii nu sunt comportamentele lor.** (Hitler/Churchill — exemplul memorabil.) +6. **Fiecare persoană are deja toate resursele.** (Erickson: „pâine cu muștar".) +7. **Cea mai flexibilă parte din sistem influențează tot sistemul.** (M3.) +8. **Dacă ceva nu funcționează, fă altceva.** +9. **În spatele fiecărui comportament există o intenție pozitivă.** (Pentru autor, nu pentru ceilalți.) +10. **Mintea și corpul se influențează reciproc.** (Privirea în sus blochează plânsul.) +11. **Fiecare ia cea mai bună decizie pe care poate să o ia în acel moment cu acele resurse.** +12. **Lasă persoana mai bine decât ai găsit-o.** (Premisa lui Horia, nu standard.) +13. **Mediul bate intenția.** (M8.) +14. **Premisa „Fuck it".** (M6.) + +--- + +*Colecție generată din notițele exhaustive Module 1-8, NLP Practitioner București 2024 (Horia Radu + Marius Mutu).* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..ed2191f --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,192 @@ +# MODUL 1 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: PACING ȘI RAPORT (comunicare strategică prin harta mentală) + +**NLP** = Neuro-Linguistic-Programming. Strategii mentale programate prin lingvistică pentru rezultate eficiente. Bandler+Grinder modelează Perls/Satir/Erickson. Întrebare-cheie: **CUM?** (nu de ce). + +**Modelare** ≠ copiere. Înțelegi DC-ul (psihologia) și replici, nu mimezi. + +--- + +## CADRUL NLP — 4 ETAPE STRATEGICE + +``` +Stare actuală → Stare dorită (POZITIV) → Resurse (am / n-am) → Strategie +``` +- 90% din oameni stau blocați în stare actuală (plâns, victimizare) +- "Nu vreau X" e încă negație — formulează POZITIV +- Resurse interne emoționale + externe (mentor/coach/terapeut) +- Strategia = ordinea + momentul + intensitatea + +--- + +## HARTA MENTALĂ — 5 CALITĂȚI + +| # | Calitate | Aplicare | +|---|---|---| +| 1 | **Intim** | Mai intimă decât numele → cuvântul "interesant" validează fără acord | +| 2 | **Flexibilă** | Se îmbogățește SAU regresează (nu rămâne pe loc) | +| 3 | **Subiectivă** | Doi gemeni → hărți complet diferite | +| 4 | **Unică** | Se EXPLICĂ, nu se presupune ca înțeleasă | +| 5 | **Influențabilă de cuvinte** | "Suntem poveștile pe care ni le spunem" | + +**2 premise:** *Fiecare e expert pe harta lui* / *Nimeni nu greșește pe harta lui*. + +--- + +## PREMISELE NLP + +1. În spatele fiecărui comportament — **intenție pozitivă** +2. Oamenii **NU** sunt comportamentele lor (Hitler vs. Churchill) +3. **Durere** garantată ≠ **Suferință** opțională +4. Conexiune > tehnică (70% din rezultatele terapiei) +5. În fiecare moment iei **cea mai bună decizie posibilă** cu resursele de atunci +6. Mintea funcționează în **tipare** — cunoscutul = safe pentru subconștient + +--- + +## CUVINTE TOXICE → REPARARE + +| Toxic | Înlocuire | Mecanism | +|---|---|---| +| trebuie | aleg / e important să | "trebuie" creează rezistență subconștientă | +| încerc | fac | "în-cerc" → te învârți + scuză de eșec | +| dezamăgit | m-am amăgit | mută puterea către celălalt | +| îmi doresc | vreau / aleg | psihologie de copil (altcineva îndeplinește) | +| **DAR** | **ȘI** | DAR anulează ce s-a spus înainte | +| problemă | provocare / situație interesantă | schimbă starea emoțională | +| ciudat | interesant | curiozitate vs. evitare | +| m-a dezamăgit | M-AM dezamăgit | asumarea puterii | + +--- + +## RAPORTUL — 2 ETAPE + +``` +PACING (potrivire cu harta lui) → LEADING (conducere pe harta mea) +``` + +**Premisa:** *Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului.* +**Responsabil cu raportul** = cel care vrea un rezultat. + +### Canale PACING NON-VERBAL + +| Canal | Cum se face | +|---|---| +| Postură | Adoptă (semet vs. relaxat) | +| Gestică | Nivel similar (ochi/stomac) | +| Mimică | Expresivitate exersată; "Mhm" + dat din cap → vorbește 4× mai mult | +| Privire | Adaptează tipar (nu fixă pe evitator) | +| Respirație | Cea mai intimă; evocă unitatea cu mama | +| Ton/cadență | Viteză + intonație | +| Proximitate | Frontal vs. lateral — respectă | + +### PACING VERBAL +- **Argou** = limbaj profesional (medical/juridic) — tradu pe omul obișnuit +- **Jargon** = limbaj generațional (gen, știi) — intră în el temporar +- **Pacing pe realitate** = descrie durerea probabilă a celuilalt → "ăsta mă cunoaște" + +### 3 STĂRI ALE RAPORTULUI +1. **Refuzat** — nu se creează +2. **Rupt** — creat apoi distrus (cel mai des) +3. **Recreat** — restabilit + pacing pe durere + +**Test raport:** schimbi un gest (pas lateral) → dacă te urmează non-verbal, te urmează emoțional (neuroni oglindă). + +--- + +## ACUITATE SENZORIALĂ & CALIBRARE + +- **Acuitate** = observare pe MULTE canale simultan; SE EXERSEAZĂ +- **"Nu putem să nu comunicăm"** — tăcerea e un răspuns +- **Baseline** = stare neutră — comparezi cu baseline-ul EI, nu al "normalului" +- **Congruență** verbal+non-verbal; INCONGRUENȚA ≠ minciună +- **Gesturi de calmare** (auto-atingeri) = autoreglare prin oxitocină +- **Indicator de interes** = pattern, NU dovadă de minciună +- **Niciodată** nu evaluezi după UN singur indicator + +--- + +## 3 ROLURI NLP + +| Rol | Funcție | +|---|---| +| Explorator | Trăiește exercițiul, cedează controlul | +| Ghid | Conduce, ține controlul, asigură siguranța | +| Observator | Ține timpul, neutru, feedback la final | + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **"Nu fumez azi, fumez mâine"** — delayed gratification, ~21 zile pentru tipar nou +- **"Nu pot să X" + ÎNCĂ** — gramatica transformațională +- *Suferința = lupta cu durerea*; acceptarea o diluează +- *Sfaturile necerute = furtul lecției* +- *Sinceritatea în momentul nepotrivit = AGRESIUNE* +- *Liderul se cucerește, șeful se impune* +- *Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților* + +--- + +## EXERCIȚII (de știut structura) + +**9 puncte (Z1A)** — 4 linii drepte, fără ridicat pixul; ieși din pătratul auto-impus +**Adevărat-Fals-? (Z3C)** — 3 etape × 3 min; calibrare, NU prinderea hoțului +**Refuz/Rupe/Recreează (Z3D)** — 3 etape × 2 min; ghid+explorator+observator +**Copilul interior (Z3D)** — meditație ghidată sub stejar, integrare jucărie preferată + +--- + +## SINDROMUL SALVATORULUI (Z2C) + +- Sfaturile necerute = furtul lecției +- Excepție: când ești PLĂTIT (avocat, medic, terapeut) — atunci e profesionalism +- **Milă** (superior → sărman) vs. **Compasiune** (camarad → camarad) +- Sweet spot toxic: salvator + dependent emoțional (cuplu) + +--- + +## COMUNICARE STRATEGICĂ — REGULI + +1. Potrivirea registrului: emoțional → emoțional, rațional → rațional +2. Răspunsul din emoție = pilot automat (greșit). Respiră, recalibrează +3. Întrebări de explorare deschise > sfaturi +4. Validează harta înainte să propui alta: "interesant", dat din cap +5. La conflict cu părinții — validează **intenția pozitivă**, nu accepta sfatul + +--- + +## EFECTE INTEGRARE M1 + +1. Ieși din pilot automat (mental + emoțional) +2. Cuvintele tale schimbă realitatea trăită +3. Asumați raportul în relațiile tale +4. Acuitate senzorială crescută (la tine ÎNTÂI) +5. Comunicare strategică, nu reactivă + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **M2** — emoții, ancore, dezactivare anxietate +- **M3** — performanță fără burn-out, prosperitate financiară +- **M4** — 13 seturi de întrebări pentru convingeri +- **M5** — fiecare conduce o transă hipnotică cap-coadă +- **M6** — terapia părților (cu nume, vârstă) +- **M7-8** — regresii hipnotice, instalare resurse pe linia timpului + +--- + +## CITATE-FĂRĂ DE CARE NU IESE M1 + +- *"Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților"* +- *"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului"* +- *"Suferința este opțională, durerea garantată"* +- *"Nimeni nu poate să te dezamăgească fără ca tu să permiti amăgirea"* +- *"De ce ne doare viața? Pentru că te-ai născut. Move on!"* (Bandler) +- *"Liderul se cucerește, șeful se impune"* +- *"Oamenii nu sunt răi, sunt răniți"* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..ab05ecb --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,282 @@ +# MODUL 1 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Tema centrală:** PACING ȘI RAPORT — comunicarea strategică prin harta mentală +**Traineri:** Horia Radu + Marius Mutu (co-trainer, prezent de la M2) +**Structură:** 9 audio (Z1A vineri seara, Z2A-D sâmbătă, Z3A-D duminică) + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +PACING ȘI RAPORT +├── DEFINIRE NLP (Z1A) +│ ├── Neuro-Linguistic-Programming +│ ├── Bandler/Grinder modelează Perls/Satir/Erickson +│ ├── Întrebarea-cheie: CUM? (nu de ce) +│ └── Modelare = înțelegere + replicare strategică +│ +├── HARTA MENTALĂ (Z2B) +│ ├── 5 calități: intim, flexibil, subiectiv, unic, influențabil de cuvinte +│ ├── Conștient (5%) + Subconștient (95%) +│ ├── Premisa 1: fiecare e expert pe harta lui +│ └── Premisa 2: nimeni nu greșește pe harta lui +│ +├── CADRU NLP (Z2A) +│ ├── Stare actuală → Stare dorită → Resurse → Strategie +│ ├── Disconfortul ca premisă a evoluției +│ └── Pune-te pe primul loc (egoism sănătos) +│ +├── CUVINTE CARE PROGRAMEAZĂ (Z2B-C) +│ ├── trebuie → aleg / e important să +│ ├── încerc → fac (în română = "în cerc") +│ ├── dezamăgit → mam dezamăgit +│ ├── doresc → vreau +│ ├── DAR → ȘI (DAR anulează ce s-a spus înainte) +│ ├── problemă → provocare / situație interesantă +│ └── ciudat → interesant +│ +├── COMUNICARE STRATEGICĂ (Z2C) +│ ├── 3 Roluri: Ghid / Explorator / Observator +│ ├── Ascultarea conștientă (nu sfaturi necerute) +│ ├── Sindromul Salvatorului +│ ├── Milă vs. Compasiune +│ └── Potrivire emoțional/rațional +│ +├── PREMISELE NLP (Z2D) +│ ├── Intenție pozitivă în spatele comportamentului +│ ├── Oamenii NU sunt comportamentele lor (Hitler/Churchill) +│ ├── Conexiune > tehnică (70% rezultate terapeutice) +│ ├── Durere garantată ≠ Suferință opțională +│ └── Liderul se cucerește, șeful se impune +│ +├── RAPORT (Z3B) — CONCEPT CENTRAL +│ ├── Pacing (potrivire) → Leading (conducere) +│ ├── Pacing non-verbal: postură, gestică, mimică, +│ │ privire, respirație, ton +│ ├── Pacing verbal: argou + jargon +│ ├── Pacing pe realitate: descrierea durerii probabile +│ ├── Rezistența = lipsa raportului +│ ├── 3 stări: refuzat / rupt / recreat +│ └── Test: dacă urmează non-verbal → urmează emoțional +│ +└── CALIBRARE (Z3C) + ├── Acuitate senzorială (se exersează) + ├── Congruență/Incongruență (≠ minciună) + ├── Baseline (starea de bază) + ├── Gesturi de calmare (oxitocină) + └── Indicator de interes (≠ minciună) +``` + +--- + +## NLP — DEFINIȚIE ȘI ORIGINE + +| Componentă | Înseamnă | +|---|---| +| **Neuro** | Mintea, neurologia, lumea interioară | +| **Linguistic** | Cuvintele prin care îți descrii realitatea | +| **Programming** | Strategii mentale programate prin lingvistică | + +**Origine:** Bandler (matematician) + Grinder (lingvist) modelează Perls, Satir, Erickson — anii '70. Întrebarea-cheie: **"Cum faci asta?"** (orientare spre proces, secvență, intensitate). + +**Modelare ≠ Copiere:** Copierea repetă comportamentul; modelarea înțelege psihologia, nuanțele, ordinea. + +--- + +## HARTA MENTALĂ — 5 Calități + +| # | Calitate | Implicație | +|---|---|---| +| 1 | **Cel mai intim lucru** | Mai intimă decât numele; agresarea ei produce reacție emoțională | +| 2 | **Flexibilă** (în ambele direcții) | Se îmbogățește prin cărți/terapie/experiențe; **regresează** dacă nu o cultivi | +| 3 | **Subiectivă** | Influențată exclusiv de tine, istoricul tău, rănile tale | +| 4 | **Unică** | Trebuie EXPLICATĂ celorlalți, nu presupusă ca fiind înțeleasă | +| 5 | **Influențabilă de cuvinte** | Cuvintele tale și ale altora schimbă realitatea trăită | + +**Două premise NLP:** *Fiecare persoană este expert pe harta lui mentală* / *Nimeni nu greșește pe harta lui*. + +**Vinovăție vs. Responsabilitate:** Vinovăția te paralizează în depresie/anxietate. Responsabilitatea te mișcă pe viitor. *"Atât am știut atunci, atât am putut. De acum încolo, fac diferit."* + +--- + +## CADRUL STRATEGIC NLP + +``` +Stare actuală → Stare dorită → Resurse (am/n-am) → Strategie +``` + +- **90% din oameni stau blocați în Stare actuală** (plâns, victimizare) +- Cei care se duc spre Stare dorită vorbesc adesea în NEGATIV ("nu mai vreau X") — distorsiune cognitivă +- **Întrebarea-cheie:** *"Ce resurse am? Ce resurse n-am dar mi-ar trebui? De unde le obțin?"* +- Strategia = ordinea pașilor, momentul aplicării, intensitatea +- **Gândirea magică** ("mă descurc eu", "ce vrea Dumnezeu") = neconcretă, ineficientă + +--- + +## CUVINTE CARE PROGRAMEAZĂ + +| Cuvânt toxic | Înlocuiește cu | De ce | +|---|---|---| +| **Trebuie** | aleg / vreau / îmi propun / e important să / e valoros pentru mine să | "Trebuie" creează rezistență subconștientă (test: "trebuie să respir" → "nu vreau") | +| **Încerc** | fac / voi face | În română = "în cerc"; subconștient: "scuză pentru eșec" | +| **Dezamăgit** | m-am amăgit / mi-am creat o așteptare | Mută puterea către celălalt; adevărul e că am permis amăgirea | +| **Îmi doresc** | vreau / aleg | "Doresc" = apanajul psihologiei de copil (altcineva îmi îndeplinește) | +| **DAR** | ȘI | "DAR" anulează psiho-emoțional ce s-a spus înainte | +| **Problemă** | provocare / situație interesantă de rezolvat | Cuvântul "problemă" produce baraj, anxietate | +| **Ciudat** | interesant | "Ciudat" creează evitare; "interesant" creează curiozitate | +| **M-a dezamăgit** | M-AM dezamăgit | Asumă-ți puterea: nimeni nu te poate dezamăgi fără să permiti amăgirea | + +--- + +## CELE 3 ROLURI NLP + +| Rol | Funcție | +|---|---| +| **Explorator** | Trăiește exercițiul, primește beneficiile, cedează controlul | +| **Ghid** | Conduce exercițiul, ține controlul, răspunde de siguranță | +| **Observator** | Ține timpul, neutru, notează feedback la final | + +--- + +## RAPORTUL — CONCEPT CENTRAL + +**Definiție:** Punte de conexiune între două hărți mentale (cuvântul vine din franceză — *rapprochement* = apropiere). + +**Premisa-cheie:** *"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* Dacă cineva se opune, e agresiv sau e în conflict — e feedback că nu există raport. + +**Cele 2 etape:** +1. **PACING** (potrivire) — vin curios pe harta ta, găsesc puncte comune +2. **LEADING** (conducere) — te conduc pe harta mea + +**Eroarea cea mai des întâlnită:** sărim direct la LEADING (fă cum spun eu, că știu mai bine) → agresiune psihologică. + +### Canalele de PACING NON-VERBAL + +| Canal | Aplicare | +|---|---| +| **Postură** | Adoptă postura interlocutorului (semet vs. relaxat) | +| **Gestică** | Gesticulează la nivel similar (ochi/stomac), nu mimic | +| **Mimică / Expresivitate** | Resting face naturală vs. expresivitate exersată; dă din cap → vorbește 4× mai mult | +| **Privire** | Tipare diferite — adaptează (nu fixă pe un evitator) | +| **Respirație** | Cea mai intimă formă; tipare similare evocă unitatea cu mama | +| **Ton și cadență** | Viteză, intonație — adaptează | +| **Proximitate** | Frontal vs. lateral; respectă preferința | + +### PACING VERBAL + +- **Argou** = limbaj de specialitate (medical, juridic) → tradu pe harta omului obișnuit +- **Jargon** = limbaj relaxat, generațional → intră temporar în limbajul lui (adolescent cu "gen, știi") + +### PACING PE REALITATE + +Descrierea prin cuvinte a durerii / realității probabile a celui din fața ta. Subconștient, persoana simte: *"ăsta mă cunoaște, mă înțelege"*. Folosit în vânzări, copywriting, deschiderea cursurilor. + +### 3 STĂRI ALE RAPORTULUI + +1. **Refuzat** — niciodată creat +2. **Rupt** — creat apoi distrus (cel mai des în relații) +3. **Recreat** — restabilit prin reluarea pașilor + pacing pe durerea celuilalt + +**Test practic:** Dacă faci un gest (pas lateral, schimbare poziție) și persoana te urmează → raportul e creat. *"Dacă te urmează non-verbal, te va urma și emoțional."* (datorită neuronilor oglindă) + +--- + +## ACUITATEA SENZORIALĂ + +**Definiție:** Abilitatea de a observa și diferenția detalii pe MAI MULTE canale simultan. + +- Majoritatea oamenilor: doar pe ochi și cuvinte → acuitate scăzută +- Se ANTRENEAZĂ (analog cu învățatul condusului — 3 pedale, 2 oglinzi, 2 ochi) +- **Mai important:** observarea propriului non-verbal decât citirea celorlalți + +**Premisă:** *"Nu putem să nu comunicăm."* Tăcerea e un răspuns. + +### Concepte adiacente + +| Concept | Definiție | +|---|---| +| **Baseline** (stare de bază) | Starea ta neutră, fără miză — întotdeauna comparezi schimbările cu baseline-ul **EI**, nu al "normalului" | +| **Congruență** | Aliniere verbal + non-verbal | +| **Incongruență** | Mesaj contradictoriu — NU înseamnă minciună (înseamnă că persoana simte ceva care o face incongruentă) | +| **Gesturi de calmare** | Auto-atingeri pe pilot automat (ceas, verighetă, păr, ureche) — eliberare oxitocină, neuroni oglindă | +| **Indicator de interes** | Pattern de schimbare (poziție + gesturi) — NU dovadă de minciună | + +**Regulă:** Niciodată nu evaluezi după UN singur indicator (eroare în 90% cazuri). Caută PATTERN-uri. + +--- + +## PREMISELE NLP (cadru) + +1. **În spatele fiecărui comportament există o intenție pozitivă.** Aplicare: "Care e intenția lui pozitivă?" — pentru el, nu pentru tine. +2. **Oamenii NU sunt comportamentele lor.** Exemplu: Hitler (vegetarian, fidel, citea, manierat) vs. Churchill (alcoolic, vulgar, mizogin) — comportamentul nu = identitate. +3. **Mintea funcționează în tipare.** Cunoscutul = safe pentru subconștient, chiar dacă doare. +4. **Durere garantată ≠ Suferință opțională.** Durerea e shit happens; suferința e ce-ți spui despre ea. Lupta cu durerea creează suferință; acceptarea o diluează. +5. **Conexiunea e antidotul la dependență.** 70% din rezultatele terapiei vin din relația client-terapeut, nu din tehnică. +6. **În fiecare moment iei cea mai bună decizie posibilă** cu resursele și informațiile de atunci. + +--- + +## TEHNICI DE COMUNICARE STRATEGICĂ + +| Tehnică | Aplicare | +|---|---| +| **Validarea hărții** | Cuvântul "interesant" — validează fără să fie de acord | +| **Întrebări de explorare** (deschise, nu DA/NU) | Ajuta autodescoperirea fără sfat | +| **Sare pe rană** / Avocatul diavolului | "La tine oricum nu va funcționa, ești prea bun la problema asta" — provoacă energia furiei | +| **Pause de emoție** | Răspuns din emoție = pilot automat = greșit. Respiră, recalibrează | +| **Pacing pe realitate** | Descrie durerea probabilă a celuilalt înainte de a-i oferi soluție | +| **Potrivire emoțional/rațional** | Răspunde în registrul interlocutorului | + +--- + +## PRINCIPII REITERATE + +- *Sinceritatea în momentul nepotrivit este AGRESIUNE.* +- *Sfaturile necerute = furtul lecției celuilalt.* +- *Nu există evoluție-creștere fără disconfort.* +- *Comunicarea e responsabilitatea celui care vrea un rezultat.* +- *Mintea învață rapid (fobiile se formează într-o singură expunere) — folosește asta în favoarea ta.* +- *Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților.* + +--- + +## EXERCIȚII PRINCIPALE + +| Exercițiu | Sesiune | Scop | +|---|---|---| +| **9 puncte** | Z1A | Demonstrarea pătratului auto-impus / pilotul automat | +| **"Nu pot să..." + "încă"** | Z1A | Gramatica transformațională | +| **5 lucruri în comun cu 5 persoane** | Z2A | Trecerea prin disconfort spre satisfacție | +| **Cine e pe primul loc** | Z2B | Egoism sănătos | +| **Împărtășire provocare (perechi)** | Z2C | Ascultare conștientă | +| **Adevărat-Fals-?** | Z3C | Calibrare + acuitate senzorială | +| **Refuz/Rupe/Recreează raport** | Z3D | Cele 3 stări ale raportului | +| **Copilul interior (ghidat)** | Z3D | Vindecare emoțională, integrare | + +--- + +## ANTICIPĂRI MODULE VIITOARE + +- **M2** — Inteligență emoțională, dezactivare anxietate, ancore +- **M3** — Performanță fără burn-out, prosperitate financiară +- **M4** — 13 seturi de întrebări pentru dezactivare convingeri +- **M5** — Hipnoză și transă: fiecare cursant va conduce o transă cap-coadă +- **M6** — Terapia părților (cunoști părți din tine cu nume, vârstă) +- **M7-8** — Regresii hipnotice, instalare resurse pe linia timpului + +--- + +## CITATE-FĂRĂ DE CARE NU IESE MODULUL 1 + +- *"Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* +- *"Nimeni nu poate să te dezamăgească fără ca tu să permiti amăgirea."* +- *"Suferința este opțională, durerea este garantată."* +- *"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* +- *"Liderul se cucerește, șeful se impune."* +- *"Oamenii nu sunt răi, sunt răniți."* +- *"De ce ne doare viața? Pentru că te-ai născut. Move on!"* (Bandler) +- *"Nu fumez azi, fumez mâine."* +- *"Mai important e cum sunt perceput EU decât cum îi citesc EU pe alții."* +- *"Iartă-mă, dragul meu copil interior — am fost educat să te uit."* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..6166bfa --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,1257 @@ +# MODUL 1 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Curs:** NLP Practitioner București 2024 +**Traineri:** Horia Radu (trainer principal) + Marius Mutu (co-trainer; menționat constant, prezent la modulele 2+) +**Structură:** Vineri seara (Z1A, warm-up) + Sâmbătă (Z2A-D) + Duminică (Z3A-D), ~250 cursanți +**Tema centrală:** PACING ȘI RAPORT — comunicarea strategică prin harta mentală + +--- + +# MINDMAP — Structura Modulului 1 + +``` +MODUL 1: PACING ȘI RAPORT +│ +├── ZIUA 1 (Vineri seara — warm-up) +│ └── Z1A: Deschidere & Definirea NLP +│ ├── Reguli de grup (pertu, umor, limbaj coloc vial, +│ │ confidențialitate, telefon silențios) +│ ├── Exerciții 9 puncte (gândire în afara tiparului) +│ ├── Pilot automat (mental + emoțional) +│ ├── Cuvântul "încă" — gramatică transformațională +│ ├── NLP = Neuro-Linguistic-Programming (definiție) +│ ├── Bandler & Grinder + Perls/Satir/Erickson +│ ├── Modelare ≠ copiere/imitare +│ ├── Hipnoza ca stare naturală (transă) +│ └── Atitudinea sceptic-deschis +│ +├── ZIUA 2 (Sâmbătă) +│ ├── Z2A: Round de obiective + Cadru general NLP +│ │ ├── Promisiuni/așteptări pe flipchart +│ │ ├── Stare actuală → Stare dorită → Resurse → Strategie +│ │ ├── Disconfort ca premisă a evoluției +│ │ ├── Pune-te pe primul loc (egoism sănătos) +│ │ ├── Escapism, autosabotaj, perfecționism +│ │ ├── Vindecarea emoțională (anunț) +│ │ └── Adicții = emoții neintegrate +│ │ +│ ├── Z2B: HARTA MENTALĂ +│ │ ├── 5 calități (intim, flexibilă, subiectivă, +│ │ │ unică, influențabilă de cuvinte) +│ │ ├── Vinovăție vs. responsabilitate +│ │ ├── Tipare și contrazicerea tiparelor +│ │ ├── Cuvintele care programează: +│ │ │ ├── "trebuie" → "aleg / e important să" +│ │ │ ├── "încerc" → eliminat +│ │ │ ├── "dezamăgit" → "mam dezamăgit" +│ │ │ └── "îmi doresc" → "vreau / aleg" +│ │ ├── 21 zile pentru tipar nou (delayed gratification) +│ │ └── Două legi: fiecare e expert pe harta lui / +│ │ nimeni nu greșește pe harta lui +│ │ +│ ├── Z2C: Comunicare strategică +│ │ ├── Trei roluri: ghid / explorator / observator +│ │ ├── "DAR" anulează / "ȘI" leagă +│ │ ├── "problemă" → "provocare / situație interesantă" +│ │ ├── Ascultarea conștientă (a nu întrerupe, a nu da sfaturi) +│ │ ├── Sindromul salvatorului +│ │ ├── Sare pe rană / avocatul diavolului +│ │ ├── Milă vs. compasiune +│ │ └── Întrebări de explorare ≠ sfaturi +│ │ +│ └── Z2D: Premisele NLP + Raport conceptual +│ ├── Premisa: orice comportament are intenție pozitivă +│ ├── Premisa: oamenii nu sunt comportamentele lor +│ │ (exemplu Hitler/Churchill) +│ ├── Conexiunea ca antidot la dependență +│ ├── Durerea garantată ≠ suferința opțională +│ ├── Intuiția = subconștient + experiență +│ └── Leader vs. șef +│ +└── ZIUA 3 (Duminică) + ├── Z3A: Procesare ziua 2 + Sharing + │ ├── Frica face parte din călătorie + │ ├── Public speaking ca abilitate-must (Buffett) + │ └── Cuvintele schimbă realitatea + │ + ├── Z3B: RAPORT — concept central + │ ├── Premisa: rezistența = lipsa raportului + │ ├── Pacing (potrivire) → Leading (conducere) + │ ├── Pacing non-verbal: postură, gestică, mimică, + │ │ privire, respirație, ton/cadență + │ ├── Pacing verbal: argou + jargon + │ ├── Still Face Experiment (Tronick) + │ └── Resting Bitch Face / expresivitate exersată + │ + ├── Z3C: Acuitate senzorială + Calibrare + │ ├── Premisa: nu putem să nu comunicăm + │ ├── Baseline (stare de bază) + │ ├── Congruență / incongruență + │ ├── Gesturi de calmare (oxitocină, neuronii oglindă) + │ ├── Indicator de interes (≠ dovadă de minciună) + │ └── EXERCIȚIU: Adevărat-Fals-? + │ + └── Z3D: Pacing pe realitate + Închidere + ├── Pacing pe realitate (descrierea durerii probabile) + ├── Testarea raportului (pas lateral, gest) + ├── Trei stări ale raportului: refuzat / rupt / recreat + ├── EXERCIȚIU 3 etape: refuz → rupe → recreează + ├── Fear of loss (anxietatea de separare) + └── EXERCIȚIU GHIDAT: Copilul interior (sub stejar) +``` + +--- + +# ZIUA 1 + +--- + +## Z1A — Deschidere & Tranziția în NLP (Vineri seara) + +### Structura sesiunii +Sesiune scurtă de warm-up de aproximativ 2 ore, în care Horia setează cadrul cursului, regulile, definiția NLP și introducerea conceptelor de pilot automat și pătrat mental prin exercițiul celor 9 puncte. ~80% interacțiune și exercițiu, ~20% predare conceptuală. + +### 1. Reguli de grup (acord cu mâna sus) +- **Pertu** ("vorbim la pertu, nu la dumneavoastră") — eliminarea titluri profesionale și ierarhice în sală +- **Umor** ("permis să folosesc umorul") — relaxează mintea, livrează informația inconfortabilă "îmbrăcată frumos" +- **Limbaj colocvial / "vorbit franceză"** — acord pentru limbaj nepoliticos, vulgar, dezbătut, autenticitate +- **Confidențialitate** — tot ce se discută în sală rămâne în sală, condiție nenegociabilă +- **Înregistrarea audio** este oferită oficial; participanții NU înregistrează (drept la editare al trainerului) +- **Telefoane pe silențios 100%** — chiar dacă crezi că e silențios, verifică +- **Întrebările sunt responsabilitatea cursantului** — "dacă pleci acasă cu o întrebare nepusă, e vina ta" +- **Trainerul nu greșește** ("singura persoană care poate să greșească sunt eu — și eu nu greșesc") +- **Repetenții** (cei care fac cursul a doua/a treia oară) sunt rugați să sprijine prima-experiențiari, nu să răspundă la întrebări retorice + +### 2. Definiția mizei cursului +- **Cursul de NLP = curs de psihologie practică** +- Scop: nu acumulare de informații, ci antrenare de abilități +- "Nu vreau să vă bag în cap o mie de lucruri. Vreau să vă fac să vă simțiți prost de cât de ușor a fost până acum să vă schimbați viața în direcția pe care nu ați făcut-o" +- "Nu sunt guru, nu-i pa fac follower" +- Disclaimer pentru convingeri religioase: "voi provoca anumite convingeri moștenite, dar nu vreau să te jignesc, vreau să te provoc" +- **"Nu mă crede pe cuvânt — testează"** (atitudine sceptic-deschis) + +### 3. Coaching live demonstrativ — Elena Rodica (acceptare vs. resemnare) +- Întrebare deschidere: "diferența între acceptare și resemnare la nivel practic" +- **Acceptare** = ai puterea să faci ceva în privința ei sau să o gestionezi +- **Resemnare** = nu ai nicio putere, ești tot frustrat +- Exemplu: "mă resemnesc că relația mea de cuplu este dureroasă" vs. "accept că relația e așa și fac ceva" + +### 4. EXERCIȚIUL CELOR 9 PUNCTE +**Instrucțiuni:** +- 9 puncte (3×3) desenate pe foaie +- Unește cele 9 puncte cu MAXIM 4 linii drepte, **fără să ridici pixul de pe foaie** +- Toate punctele trebuie atinse (tangențial sau străpunse) +- Nu sunt linii oblice excluse — orice linie geometric dreaptă e validă + +**Soluții:** +- **Cu 4 linii** — extinzi traseul în afara "pătratului" imaginar (ieși din percepția că punctele formează un pătrat) +- **Cu 3 linii** — exagerezi mărimea punctelor (Cătălin, 13 ani, descoperă această soluție) +- **Cu 1 linie** — pliază foaia astfel încât punctele să fie suprapuse, sau folosește o linie super-lată + +**Lecția pedagogică:** +- "N-am spus niciodată cuvântul *pătrat*. Voi v-ați pus regula singuri." +- Întrebare-cheie: "*Există în viața ta reguli pe care nu ți le dă nimeni, dar pe care le respecti, ca să te limitezi singur și să suferi?*" +- Pilot automat = aplicarea unor reguli auto-impuse necontestate + +### 5. Pilot automat — mental și emoțional +- **Pilot automat mental**: în majoritatea timpului, nu ești la "butoanele minții tale". Constați ce s-a întâmplat după ce s-a întâmplat. +- **Pilot automat emoțional**: ai tendința să-ți crezi mintea ȘI să-ți crezi emoțiile. Ambele sunt subiective și programate. +- Exemple de pilot automat sigur (conduc fără să-mi amintesc traseul) vs. periculos (cuvinte spuse într-o ceartă în cuplu pe care le regreți după) + +### 6. EXERCIȚIU "Nu poți să..." +**Pași:** +1. Gândește-te la ceva ce nu poți să faci — intensitate 8/10 +2. Repetă în minte: "Nu pot să [X]" (de 3 ori) +3. Observă emoția: neputință, frustrare, furie, tristețe, dezamăgire +4. Aceeași situație, repetă: "Nu pot să [X] **încă**" +5. Observă: speranță, soluții, creativitate, curaj, putere + +**Concluzie:** "*Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluțiilor pe care le pot găsi.*" Aceasta e gramatica transformațională. + +### 7. Definiția NLP +**N — Neuro** = mintea, neurologia, lumea ta interioară +**L — Linguistic** = cuvintele prin care îți descrii realitatea +**P — Programming** = strategii mentale programate prin lingvistică pentru obținerea de rezultate eficiente + +**Premisă fundamentală:** +- Tot ce ai în viața ta în acest moment (bani, relații, sănătate, calitatea somnului, anxietate) **este un rezultat** +- "Meriți tot ce ai în viața ta în acest moment" — nu ca vină, ci ca asumare strategică +- În spatele fiecărui rezultat (ce-ți convine sau nu) este o strategie eficientă + +### 8. Originea NLP +- **Richard Bandler** (matematician) + **John Grinder** (lingvist) — anii '70 +- Au studiat ("modelat") trei terapeuți excepționali: + - **Fritz Perls** — părintele terapiei Gestalt + - **Virginia Satir** — mama terapiei sistemice de familie/cuplu + - **Milton Erickson** — părintele hipnoterapiei moderne +- Întrebarea-cheie a NLP-ului: **"CUM faci asta?"** (orientare spre proces, secvență, intensitate) — nu "de ce" +- Cărți fondatoare: **Structura Magicului** (Vol. 1 + 2) + +### 9. Modelare vs. copiere/imitare (clarificare cerută de Florin) +- **Copiere / imitare** = repeti comportamentul fără să înțelegi de ce +- **Modelare** = înțelegi PSIHOLOGIA, nuanțele, ordinea pasilor, valorile din spatele comportamentului +- Metafora maestrului zen care vindeca cu rodii — ucenicul a copiat darea de rodii, dar nu și ascultarea, conexiunea, conducerea omului prin introspecție +- Modelare = intuieșele "DC-ul" (de ce-ul), psihologia, conexiunea +- Copierea cursantilor săi care au folosit pagini de vânzare identice — au 7-8 cursanți, Horia are 250+; pentru că au copiat textul fără strategia psihologică + +### 10. Curs nu strict "ortodox NLP" +- "60-70% NLP, restul strategii modelate de mine și Marius din alte paradigme" +- "NLP-ul așa cum l-au gândit Bandler și Grinder în 1965 nu mai funcționează în 2024" +- Trainerul este foarte cinic față de orice paradigmă fixă, inclusiv NLP + +### 11. Ce urmează în călătorie (anunțuri) +- **Modul 5**: fiecare cursant va conduce o transă hipnotică cap-coadă cu colegul +- **Modul 6**: terapia părților — vei cunoaște părți din tine cu nume, prenume și vârstă +- **Modul 7-8**: regresii hipnotice +- Hipnoza este măsurabilă electroencefalografic — există hipnoză medicală, prima operație pe creier sub anestezie 100% prin hipnoză a fost făcută acum vreo 4 ani + +### Citate cheie Z1A +- "Suntem în fiecare zi în transe hipnotice, doar nu știm că se numesc așa" +- "Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluțiilor" +- "Întotdeauna mintea voastră a fost în pilot automat — bine ați venit la curs" +- "Nu cred în reguli; însă unele sunt necesare" +- "Pricing-ul / cursul ăsta NU este unul teoretic, este unul practic" +- "Există în viața ta reguli pe care nu ți le dă nimeni, dar le respecti ca să te limitezi singur?" +- "Nu mă credeți pe cuvânt — testați" +- "Adevărata libertate este să alegi ce gândești și ce simți, în funcție de ce vrei tu să obții" + +--- + +# ZIUA 2 + +--- + +## Z2A — Round de obiective + Cadrul general NLP (Sâmbătă, dimineața) + +### Structura sesiunii +Cadru deschis cu round individual de așteptări și obiective, scrise pe flipchart de către Horia ca promisiune asumată în fața grupului. Apoi predare despre cum funcționează NLP-ul ca proces — etapele de la stare actuală la stare dorită. + +### 1. Asumarea de promisiuni pe flipchart +Trainerul invită fiecare cursant să spună un obiectiv. Doar dacă crede că poate sprijini acel obiectiv, îl pune pe flipchart (cursanții îl fotografiază — "să nu se schimbe foaia"). Lista din această sesiune (consemnată): +- Să spun ce gândesc fără rezerve (Mihaela) +- Înțelegerea și managementul autosabotajului +- Vindecare emoțională +- Procese de vindecare emoțională +- Abilități de management al propriilor emoții +- Dezactivarea perfecționismului +- Managementul eșecului emoțional +- Să accept fără să mă resemnez +- Dezactivarea încăpățânării +- Gestionarea dialogului interior +- Abilități eficiente de comunicare +- Sindromul impostorului — management + +**Disclaimer:** "Nu pot să pun pe flipchart 'mă las de fumat' — e prea specific și creează presiune. Dar abilitățile de care ai nevoie pentru a face asta vin natural." + +### 2. NLP vs. Psihologie clasică (provocare ridicată de o cursantă) +- "Psihologii nu acceptă NLP-ul" → Horia are psihologi și psihoterapeuti în echipă, președintele Asociației Românești de NLP a fost psihiatru +- Două categorii de psihologi: + - cei rigizi care critică NLP-ul fiindcă obține rezultate rapide — "le fură pâinea" + - cei deschiși la rezultate, care testează și integrează tehnici NLP + +**Exemplu (anonim, în sală):** +- Bărbat, 45-47 ani, top management corporație, fobie de avion 25 ani +- 20 minute demo + o oră ședință → a zburat în Antalya 4 zile mai târziu +- A doua zi în Antalya: "am făcut două lucruri pe care nu le-am mai făcut de 25 ani — am zburat și m-am îmbătat" +- Argument anti-NLP: psihologii rigizi nu cred că e posibil + +**Exemplu antifobie online:** +- Femeie cu fobie de avion 20+ ani (soțul ei murise în accident de elicopter — pilot militar) +- Demo zoom 25 minute. După 6 luni: "tocmai am aterizat în Canada și mi-am căutat frica și n-o găseam" + +### 3. ETAPELE NLP — Modelul de gândire strategică +**Stare actuală** → **Stare dorită** → **Resurse** (am / nu am) → **Strategie** + +**Stare actuală (90% din oameni stau aici):** +- "Aoleu", "vai de mine", "nu mai suport" +- Plângeri, victimizare + +**Stare dorită:** +- Cei care fac efortul să se ducă acolo, vorbesc în NEGATIV: "nu mai vreau să mă cert", "nu vreau datorii", "nu vreau să mă doară" +- E o distorsiune cognitivă — formulează POZITIV ce vrei să obții + +**Resurse (am):** +- Resurse fizice (bani, contacte) și emoționale (curaj, încredere, management stres) + +**Resurse (n-am):** +- "Ce resurse n-am, dar mi-ar fi necesare? Și de unde le obțin?" — Mentor, coach, psiholog, psihoterapeut, duhovnic, cărți + +**Strategie:** +- Ordinea pasilor, momentul aplicării, intensitatea resurselor +- "În spatele fiecărui rezultat din viața ta este o strategie" (eficientă în a obține ce vrei sau în a menține ce nu vrei) + +**Critica gândirii magice:** +- "Mă descurc eu", "văd eu", "ce vrea Dumnezeu" — gândire magică = neconcretă +- Sănătatea NU se urează, se întreține + +### 4. Disconfortul ca premisă a evoluției +- "Nu există evoluție-creștere fără disconfort. E legea naturii." +- Trăim într-o societate care încurajează până la patologie confortul (telecomanda, pastila minune, butonul rapid) +- "Dacă acea că asta urmărești, îți dau banii înapoi și pleci acasă" + +### 5. Pune-te pe primul loc (egoism sănătos) — Exercițiu +**Instrucțiuni:** +1. Palma sus +2. Întrebări: "Cine e cea mai importantă persoană din viața ta? (Locul 1, închizi un deget). Locul 2, 3, 4, 5" +3. La cine au fost copiii pe locul 1? Soțul/soția? Pe altcineva? + +**Lecție:** +- "Dacă ai pe locul 1 pe altcineva, în realitate NU iubești. Pentru că dacă ei iubi, te-ai pune pe tine pe primul loc, ca să ai ce să oferi." +- Burnout relațional = dai constant fără să te încarci → ajungi epuizat +- Cuplu: "Oamenii nu vor un preș, ci un partener" + "Oamenii au nevoie de trepte și de umeri" +- A te pune pe primul loc ≠ a ignora pe ceilalți; înseamnă a gândi strategic resursele tale, momentele tale de încărcare +- "Iartă-mă că nu pot să te ascult acum, am nevoie de un sfert de oră, după aia vorbim" = a te pune pe primul loc + +### 6. Escapism și adicții +**Provocare ridicată de Elena Rodica (autoreflexivă):** "după o zi tensionată mă regăsesc cu un pahar de vin / la vor de horincă; mă deranjează refugiul ăsta" + +**Concept:** Escapism = mecanism de coping al subconștientului — fugi de ce simți printr-o metodă care te anesteziază +- Natural, dar dacă devine constant → acumulez emoții reprimate care explodează +- **Nu funcționează pe logică** — o face pe emoție și pe nevoia de escapism +- Soluție: vindecă emoțiile care creează nevoia de escapism, atunci dispare + +**Tipuri de adicții menționate:** alcool, fumat, mâncare compulsivă, scrolling pe telefon + +### 7. Perfecționism vs. Profesionism (provocare Elena) +- **Perfecționism** = frică (de a fi pedepsit), nu calitate +- **Profesionism** = standarde înalte, dar OK și când greșești +- Calitatea vieții vine din "good enough", nu din "perfect" raportat la standardele tale +- "Cea mai mare frică a perfecționistului este să nu fie așa cum știe el că poate să fie ceva" +- Perfecționismul e produs al sistemului de învățământ comunist (pedeapsa greșelii) + +### 8. Sindromul impostorului +- "Nu o să reușesc, o să mă prindă că-i păcălesc, eu îi păcălesc și nu-și dau seama" +- Solutie: "Nu îmi servește acest gând, ia să îl schimb" + +### 9. Încredere în sine — clarificare +**Toți avem încredere în sine — doar nu o aducem în contextele potrivite.** +- Toată lumea are încredere că poate descuia ușa, că se poate lega la șireturi +- Nu lipsește "încrederea în sine"; lipsește accesarea resursei în contextul în care am nevoie +- → Aici intră NLP-ul (strategie de accesare) + +### 10. Vindecarea emoțională (Dora ridică problema) +- **NLP nu este terapie**, dar are efecte terapeutice +- Procesul terapeutic = adresarea emoțiilor neîntegrate, neînchise +- Subconștientul = 95% din ce ești; conștientul = max 5% +- Adicțiile și autosabotajul vin din rănile subconștiente +- Documentat de Gabor Mate (*When the Body Says No*) — bolile cronice și suferințele emoționale reprimate + +### 11. Exercițiu "5 lucruri în comun cu 5 persoane" +**Instrucțiuni:** 5 minute, găsește 5 persoane (necunoscute) cu care ai minim 5 lucruri în comun (haine, ochi, zi naștere, hobby-uri etc.) + +**Lecția:** +- Mâna sus: cine la anunțarea exercițiului a simțit "ufff..."? — toată sala +- Mâna sus: cine după exercițiu a simțit "mai vreau, a fost mișto"? — toată sala +- "*De acum înainte, la orice exercițiu te simți 'uff', să știi că vine 'mai vreau'.*" +- Beneficiul: trecerea prin disconfort revine cu satisfacție + +### 12. Citate cheie Z2A +- "Sănătatea se întreține, nu se urează" +- "Nu există evoluție-creștere fără disconfort. E legia naturii" +- "Dacă ai pe locul 1 pe altcineva, în realitate nu iubești" +- "Pune-te pe tine pe primul loc — sănătate psihică" +- "Adevărata libertate este să alegi ce gândești și ce simți" +- "Subconștientul este de 10 ori mai mare decât conștientul" +- "Cunosc oameni care au mulți bani și nu au griji — că au alții grija banilor lor, lor" +- "Sinceritatea în momentul nepotrivit este agresiune" + +--- + +## Z2B — HARTA MENTALĂ (Sâmbătă, târziu dimineața) + +### Structura sesiunii +Cea mai densă sesiune conceptuală. Introducerea conceptului central al NLP-ului — harta mentală — cu 5 calități, premisele de bază, cuvintele care programează, și antrenarea contrazicerii tiparelor. + +### 1. Definiția hărții mentale +- **Harta mentală** = modul tău de gândire (translație psihologică) +- Conține: informații, convingeri, valori, principii, **conștiente** și **subconștiente**, plus experiențe anterioare și răni emoționale (amintite și uitate) +- **Putem avea convingeri contradictorii** — una conștientă, una subconștientă (ex: "mă las de fumat" conștient + "n-am cum" subconștient → câștigă subconștientul de obicei) + +### 2. Vinovăție vs. Responsabilitate (clarificare crucială) +- **Vinovăția** = emoție învățată, condiționată de societate, religie, familie, școală +- Copilul nu se naște cu vinovăție — învață prin comparație ("de ce poate el și tu nu?") +- **Vinovăția te BAGĂ în depresie/anxietate**; nu produce schimbare +- **Responsabilitatea** = asumarea pe viitor; "atât am știut atunci, atât am putut, asta a fost decizia" +- Premisa NLP: "în fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care o poți lua" — cu resursele și informațiile de atunci +- Religia a folosit vinovăția peste 2000 ani ca mecanism de control + +### 3. Cele 5 calități ale hărții mentale + +#### Calitatea 1: **Cel mai intim lucru din viața ta** +- "Harta ta mentală îți este mai intimă decât numele" +- De aceea reacționăm cu furie când cineva ne contrazice modul de gândire +- Mesajul subconștient când cineva ne dă feedback necerut: "cel mai intim lucru din viața ta este greșit" +- **"Feedback-ul se cere, nu se dă"** +- Soluție: cuvântul "*interesant*" — validează harta celuilalt fără să fii de acord + +#### Calitatea 2: **Flexibilă (în ambele direcții)** +- Poate fi îmbogățită prin: cărți, psihoterapeut, duhovnic, experiențe noi, cursuri +- Dacă NU o îmbogățești intenționat, **regresează / se contractă** +- Exemplu: te întorci în orașul natal după ani și constați că oamenii au "regresat" +- Public speaking — dacă faci pauză 2-3 ani, când revii e mai greu decât prima oară + +#### Calitatea 3: **Subiectivă** +- Influențată exclusiv de tine, de istoricul tău, rănile tale +- Doi frați gemeni cu aceiași părinți pot avea hărți complet diferite + +#### Calitatea 4: **Unică** +- "Nimeni de pe planeta asta sau pe altele nu a avut vreodată modul tău de gândire și nu va avea în veci" +- **Corolar critic:** **Harta mea mentală TREBUIE EXPLICATĂ celorlalți**, NU presupusă ca fiind înțeleasă +- Bias cognitiv: "Avem pretenția să fim înțeleși fără să ne explicăm" +- Responsabilitatea comunicării e a celui care vrea să obțină un rezultat ("de ce eu primul?" — pentru că tu vrei ceva) + +#### Calitatea 5: **Influențabilă de cuvinte** +- Cuvintele celorlalți te pot activa/limita +- Cuvintele tale interioare te pot activa/limita +- "Suntem poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine" +- Suntem aceste povești în funcție de **cuvintele** pe care le folosim + +### 4. Cum se formează harta mentală +- "Cum cartu nu-și destinația" — programată de mediul, educatorii, părinții, experiențele anterioare +- Pilot automat — funcționezi pe ea fără să știi +- Este responsabilă pentru tot ce ai în viața ta (bani, relații, somn, sănătate) + +### 5. Exercițiu "Cine e pe primul loc" — vezi Z2A.5 + +### 6. Două premise NLP despre hărți + +**Premisa 1: "Fiecare persoană este expert pe harta lui mentală"** +- Nu există alt om mai expert pe harta ta decât tine +- Aplicație: nu poți schimba pe nimeni "violându-i harta cu bocancii" +- Cuplu: tendința femeilor să intre în relații cu "potențialul" bărbatului → ei se opun → conflict +- Soluție: conectează harta ta cu a lui, nu o anula pe a lui + +**Premisa 2: "Nimeni nu greșește pe harta lui mentală"** +- Când apar conflicte: "el greșește pe harta MEA, eu greșesc pe harta LUI" +- Comunicare strategică = validează harta celuilalt, argumentează harta ta, leagă-le +- "Indignează harta ta, nu o anulează pe a celuilalt" + +### 7. Tipare și contrazicerea tiparelor +**Mintea funcționează în tipare** — odată ce a găsit ceva care merge la nivel minim, îl repetă (= obicei) +- Creierul anatomic conservă energia → preferă cunoscutul, chiar dacă doare +- Pentru subconștient, "cunoscutul = safe", chiar dacă e nesănătos +- De aceea recreăm contexte dureroase din copilărie + +**Recomandare:** +1. **Observă tiparul** înainte să-l schimbi (cunoaște-l, fără judecată) +2. **Contrazice-l** intenționat +3. **Repetă** până se creează un nou tipar — ~21 zile + +**Exemplu fumat (Horia, 14 ani fumător):** +- A observat conștient gestul de a aprinde țigara +- Întârziat intenționat: ținut pachetul, mirosit țigara, repus deoparte +- Frază magică: "**Nu fumez azi, fumez mâine**" (vs. "nu mai fumez niciodată" → presiune) +- Recompensa amânată = delayed gratification (experimentul Marshmallow Stanford) + +**Recomandare practică:** Antrenează ceva nou ÎN LOC — nu doar elimina, ci înlocuiește + +### 8. Aplicare în sală — contrazicerea tiparelor +**În sală sunt 2 categorii:** +- *"Pe mine, pe mine, pe mine!"* (ridică des mâna) +- *"Nu eu, nu mă întreba, nu mă uita la ochi"* (introvertit) +- **Contrazice-ți tiparul**: dacă ești tăcut, vorbește. Dacă ești vocal, observă-te. + +### 9. Cuvintele care programează + +#### "TREBUIE" +- Creează presiune, anxietate, rezistență subconștientă +- Test: "Trebuie să beau apă" — apare "dar nu vreau" +- Test: "Trebuie să respir" — apare opunere chiar și la lucruri vitale +- Înlocuitori: vreau, aleg, **îmi propun**, fac, **e important să**, **e valoros pentru mine pe termen lung să**, **îmi va fi de folos să**, **ar fi bine să** (cu sensul de standard, nu de obligație) +- Excepție: unii oameni funcționează bine cu "trebuie" (sunt motivați de presiune) + +#### "ÎNCERC" +- Înseamnă "în cerc" — în limba română (gramatică transformațională specifică) +- Două mesaje subconștiente: 1) "e posibil să eșuez și am scuză", 2) "o să mă învârt în cerc" +- În engleză "try" e neutru; în română "încerc" sabotează +- **Înlocuitor:** "fac" / "voi face" / sau direct "voi reuși să..." + +#### "DEZAMĂGIT" +- "Procesul de amăgire = procesul prin care îți creezi singur așteptări nerealiste" +- "M-a dezamăgit" → mută puterea către celălalt +- Adevărul: **"Mam dezamăgit"** (am permis amăgirea); subiectul e tu +- Nimeni nu poate să te dezamăgească dacă nu permiti amăgirea anterior +- Așteptările NU sunt greșite — problema e că nu le COMUNICĂM și **depindem** emoțional de ele +- "Sub un moment de sinceritate cu tine, dacă ai gândi-o, n-a promis niciodată asta" +- Recomandare: **caută dezamăgirile intenționat** = oprește procesul automat de amăgire + +#### "ÎMI DORESC" +- "Doresc" → apanajul psihologiei de copil (Moș Crăciun, mama, tata îndeplinesc dorințele) +- Subconștientul: "am dorință → altcineva o îndeplinește" +- Înlocuitor: "**vreau**" / "**aleg**" + +#### "PROBLEMĂ" → "PROVOCARE" / "SITUAȚIE INTERESANTĂ DE REZOLVAT" +- (Vezi Z2C.4) — schimbă starea emoțională + +### 10. Citate cheie Z2B +- "Modul tău de gândire este cel mai intim lucru din viața ta — la fel de intim ca numele" +- "Avem pretenția să fim înțeleși fără să ne explicăm" +- "Cu cât mai subconștient e ceva pentru tine, cu atât are mai multă putere" +- "Nu poți schimba nimic ce nu observi mai întâi" +- "Suntem poveștile pe care ni le spunem" +- "Pentru subconștient, cunoscutul = safe, chiar dacă doare" +- "Nimeni nu poate să te dezamăgească fără ca tu să permiti amăgirea" +- "Nu fumez azi, fumez mâine" +- "Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților" + +--- + +## Z2C — Comunicare strategică & Roluri NLP (Sâmbătă, după-amiază) + +### Structura sesiunii +Salutul cu îmbrățișare ("salutul nostru secret"), introducerea celor 3 roluri NLP, primul exercițiu pe perechi (impărtășire de provocare), și predare extensivă despre ascultare conștientă vs. salvatorism. + +### 1. Salutul tribal — Îmbrățișarea +- "Nu suntem sectă; treaba lor ce zic alții" +- Două variante: rapidă (de gură) vs. autentică (cu timp) +- Recomandare: îmbrățișați colegii necunoscuți la întâlniri în comunitate +- Exercițiu: "Îmbrățișează minim 10 persoane pe care nu le cunoști, în 1 minut" +- **"O să-ți fie dor de asta când termini cursul"** + +### 2. Cuvinte transformaționale (mai multe) + +#### "DAR" → "ȘI" +- "Sunt de acord cu tine, **dar**..." → ai anulat psihologic ce ai zis înainte +- Fraza "Te iubesc, **dar**..." e percepută ca "nu te iubesc" +- Cuvântul "*DAR*" anulează psiho-emoțional ce a fost spus anterior +- **Folosește "DAR" doar pentru a anula ceva NEGATIV** ("e dificil, **dar** se poate") +- **Folosește "ȘI" pentru a lega două adevăruri pozitive** care coexistă + +#### "CIUDAT" → "INTERESANT" +- "S-a întâmplat ceva ciudat" — anxietate, evitare +- "S-a întâmplat ceva interesant" — curiozitate + +#### "PROBLEMĂ" → "PROVOCARE" / "SITUAȚIE INTERESANTĂ DE REZOLVAT" +- **Exercițiu mental:** Gândește-te la o "problemă" 8/10. Repetă: "Am o problemă". Observă: anxietate, frustrare, baraj +- Aceeași situație: "Am o **situație interesantă de rezolvat**". Observă: curiozitate, soluții, creativitate +- "Provocare" = a treia variantă — "n-ai cum să simți frică dacă ești curios" + +### 3. Cele 3 ROLURI NLP în exerciții + +| Rol | Funcție | +|---|---| +| **Explorator** | Cel care face/trăiește exercițiul, primește beneficiile, cedează controlul, "bea apa" | +| **Ghid** | Conduce exercițiul, sprijină exploratorul, ține controlul, răspunde de siguranță (perimetrul când exploratorul are ochii închiși) | +| **Observator** | Ține timpul, neutru emoțional, notează feedback, NU intervine în timpul exercițiului — împărtășește feedback la final | + +Pe parcursul a 8 luni, fiecare cursant va trece prin TOATE rolurile. + +### 4. EXERCIȚIU — Împărtășirea unei provocări (perechi) +**Pași:** +1. Fiecare alege o provocare 7-8/10 din viață, pe care o poate împărtăși +2. Lucrezi cu cineva NEcunoscut (nu prieten, nu partener) +3. Exploratorul împărtășește 3-5 minute +4. **Ghidul DOAR ASCULTĂ** — nu dă sfaturi, nu interpretează, nu sare cu soluții +5. Schimbă rolurile + +### 5. Capcana exercițiului — Întreruperea și sfatul necerut +**După exercițiu:** +- "Cine în timp ce celălalt vorbea a întrerupt?" — multă lume ridică mâna +- "Cine n-a întrerupt verbal, dar deja avea răspunsul în minte?" — și mai mulți + +**Lecție:** Când ai răspunsul gata în timp ce celălalt vorbește, **NU ASCULTI, JUDECI**. +- Nevoia ta emoțională e să demonstrezi că harta ta e mai bună +- Mesajul subconștient: "eu sunt mai mecher ca tine" +- Bancul cu Bulă și bătrâna care n-a vrut să treacă strada — tema = a face bine necerut + +### 6. Sfaturi NEcerute = Furtul lecției +- "Tu ai ajuns la concluziile tale prin lecții; refuzul de a lăsa pe alții să-și învețe propriile lecții = furtul lor" +- **Excepție:** când ești PLĂTIT (avocat, medic, terapeut, trainer, psiholog, ghid) — atunci nu mai e salvare, e profesionalism +- "Una din cele mai perverse forme de a fura lecțile oamenilor sunt sfaturile necerute" +- Întrebări de explorare deschise (nu DA/NU) **NU sunt salvare** — ele sprijină autodescoperirea +- Provocare extinsă cu copiii: pune întrebări, nu da răspunsuri imediate (deși copiii au nevoie de mai multă ghidare directă decât adulții, fiindcă au gândire magică) + +### 7. Sindromul Salvatorului — Aprofundare +- Multe meserii ("să sprijini alți oameni") sunt alese din nevoie de a fi salvator: poliție, medicină de urgență, pompier, psihiatru, duhovnic +- Horia însuși: "Nu întâmplător meseria mea era ofițer de poliție — vine din nevoia psihologică de a fi salvator" +- Patologic devine când VRei să salvezi pe toți (omul care ținea două truse de prim ajutor și avea "noroc" să dea de accidente la 3 zile) +- Sweet spot toxic: salvator + dependent emoțional (de obicei în cuplu) + +### 8. Milă vs. Compasiune +- **Milă** = sentiment al unui *superior* față de un *sărman* (programat de biserică, intenții bune) +- **Compasiune** = sentiment al unuia care a trecut prin ce treci tu, înțelege drumul, vede în tine resurse, **NU te salvează** +- Mila inconștientă: "ce bine că nu sunt în locul tău" (fracțiune de secundă pe lângă cerșetori) +- Aplicare: "Plătește-i prânzul unui bătrân singur prin restaurant fără să știe cine" = compasiune fără salvatorism + +### 9. Cum să răspunzi la sfaturi necerute +- **Cu un prieten:** "Apreciez că-mi vrei bine și vrei să mă ajuți din experiența ta. În același timp, te rog respecta libertatea mea de a face propriile mele greșeli." +- **La job (cu narcisist):** "Apreciez și sunt convins că dacă ai fi în locul meu, ai vrea să afli pe cont propriu, pentru că știi cât de important este să-ți iei propriile lecții fără să fii salvat." + +### 10. Tehnici de comunicare strategică (avansate) +**a) "Sare pe rană" / Avocatul diavolului:** +- Când cineva e încăpățânat, îi subliniezi durerea: "perfect, când o să te doară suficient de tare, să nu mă suni, că e posibil să fiu ocupat" — la mișto, dar îl provocă +- Inversare: "la tine oricum nu o să funcționeze, ești prea bun la problema asta" — provoacă furia, care e energie pentru schimbare +- **Riscuri:** plecare de client, agresivitate; dar funcționează cu unii oameni + +**b) Potrivirea în comunicare:** +- Dacă persoana e EMOȚIONALĂ, răspunzi EMOȚIONAL +- Dacă persoana e RAȚIONALĂ, răspunzi RAȚIONAL +- Dacă răspunzi rațional la cineva emoțional → conflict +- "Sinceritatea în momentul nepotrivit este AGRESIUNE" + +**c) Pause de emoție:** +- Când simți că răspunzi din emoție, RESPIRĂ +- "Ok, nu pot să răspund acum, dă-mi voie să recalibrez și revin" +- Răspunsurile din emoție = pilot automat = vor fi greșite + +### 11. Inteligență vs. Înțelepciune +- **Inteligența** găsește scuze, justificări, raționalizări +- **Înțelepciunea** = maturitate emoțională, bun simț +- Pușcăria e plină de oameni inteligenți (interlobi, hoți), nu de oameni înțelepți + +### 12. Citate cheie Z2C +- "DAR anulează ce a fost spus înainte — pune-l doar pe lucrurile negative" +- "Sfaturile necerute = furtul lecției celuilalt" +- "Mila e a unui superior; compasiunea e a unui camarad" +- "Sinceritatea în momentul nepotrivit este agresiune" +- "Răspunsurile din emoție sunt răspunsuri din pilot automat" +- "Toți știm ce trebuie să facem. Numai nu ne convine — pentru că e răspunsul înțelepciunii din noi" +- "Inteligența găsește scuze; înțelepciunea găsește bun simț" +- "Oamenii nu au nevoie de informații sau salvare — au nevoie să se simtă ascultați" + +--- + +## Z2D — Premisele NLP & Conexiune (Sâmbătă, finalul zilei) + +### Structura sesiunii +Aprofundarea premiselor NLP, exemplul Hitler/Churchill (oamenii ≠ comportamentele lor), discuție despre durere/suferință, leader vs. șef, intuiție. + +### 1. Premisele NLP — convingeri-cadru +**Premisa A: "În spatele fiecărui comportament există o intenție pozitivă"** +- Aplicație: când cineva te enervează → întreabă-te: "*Care este intenția lui pozitivă?*" — pentru el, nu neapărat pentru tine +- Schimbarea perspectivei: nu vrea să distrugi pe tine, vrea să-și satisfacă LUI intenția +- Comportament nepotrivit ≠ intenție rea +- Exemplu: tatăl care îți dă sfaturi necerute — intenția pozitivă e că te iubește și vrea să te ferească; comportamentul (sfatul necerut) e nepotrivit + +**Aplicare practică (caz Ștefan):** +- Părinte care îți dă sfaturi pe care nu le vrei +- În loc să te enervezi: "Tata, nu știu dacă sunt de acord cu recomandarea ta, însă apreciez și iubesc faptul că ai intenția pozitivă de a mă sprijini. Acum dă-mi voie să fac propriile greșeli, pe care le-ai făcut și tu." + +**Părinții trebuie să simtă că contează:** o dată ce copiii pleacă de acasă, părinții (special mamele) au nevoie să resimtă constant că încă contează. De aceea sună des, se plâng — nu pentru că au probleme, ci pentru atenție. Soluție: sună-i tu primul, întreabă-i despre o amintire din trecutul vostru → vor înflori. + +**Premisa B: "Oamenii NU sunt comportamentele lor"** +- Comportamentul = doar contextual, nu identitate +- Exemplul **Hitler vs. Churchill** (joculeț în sală): + - Persoana A: vegetarian, fidel, iubea animale, eloquent, citea constant, manierat → **Adolf Hitler** + - Persoana B: vulgar, alcoolic, arrogant, jignea, întrerupea, mizogin → **Winston Churchill** +- Lecție: dacă te bazezi DOAR pe comportament, alegi mentor pentru copil pe Hitler + +**Aplicare practică (caz Luiza):** +- "Cum integrez asta când comportamentul cuiva îmi face rău?" +- "Eu nu am spus să-l accepți. Am spus să înțelegi că el nu e comportamentul lui. Premisa nu te obligă să suporți comportamentul." + +### 2. În spatele comportamentelor toxice = durere reprimată +- "Oamenii nu sunt răi, sunt răniți" +- Oamenii dificili = oameni cu durere mare neîntegrată, neexprimată +- Încăpățânarea = frică (oamenii încăpățînați n-au fost respectați pe harta lor) +- Alcoolismul = mod de a face față unei dureri pe care omul nu știe să o gestioneze (= boală, nu alegere) +- Premisă psihologică (premisa Bandler): orice formă de dependență arată suferință reprimată + +### 3. Exemplu — Conversația cu un bărbat homosexual care plănuia eutanasie +**Context:** Pandemie 2020, prieten al unui medic îl trimite la Horia. +- "Sunt homosexual." — primul răspuns: "Sper că nu sunt genul tău" (pacing prin umor, demonstrare că putem râde despre asta) +- "Mi-am planificat data eutanasiei." +- Horia: "Ai testat toate variantele? Dacă da, înțeleg și nu-mi asum să te sprijin" +- A fost prima oară când cineva nu l-a judecat +- 2-3 ani mai târziu — încă scrie să mulțumească, nu și-a dus ideea la capăt +- Lecție: în spatele fiecărui om e o poveste pe care nu o cunoaștem + +### 4. Durere garantată ≠ Suferință opțională +- **Durerea** = stimul extern, ce se întâmplă (shit happens) +- **Suferința** = ce CREZI tu despre durere ("de ce mie?", "iar") +- Suferința este **CREATĂ ÎN MINTE** prin reprezentare +- Citat Bandler (în răspuns la "de ce ne doare viața?"): "**Pentru că te-ai născut. Move on.**" +- **Lupta cu durerea creează suferință**; acceptarea durerii diluiază durerea +- Durerea poate să însemne vindecare (rana se vindecă în timp ce doare) + +### 5. Conexiunea ca antidot +- Conexiunea = ce au nevoie oamenii cu dependențe (nu ceartă, nu judecată) +- 70% din rezultatele unei terapii vin din relația client-terapeut, nu din tehnică +- **Cuplu**: majoritatea conflictelor apar pentru că a dispărut conexiunea +- Aplicare: pentru parteneri, copii, prieteni — întreabă cu interes sincer despre harta lor +- Exemplu nepoata care îl sună pe Horia (nu pe maică sa) cu lucruri intime — pentru că o ascultă cu adevărat + +### 6. Ascultarea conștientă (în profunzime) +- "Pentru câteva fracțiuni de secundă în care celălalt vorbește, tu nu mai exiști cu harta ta. Doar primești harta lui." +- Apoi cu harta ta oferi sprijin +- ≠ a da din cap mecanic / a se gândi la altceva +- Bărbații sunt special vinovați aici (gândul la fotbal, la afacere) +- Femeile simt cum apar "golul în ochi" + +### 7. Leader vs. Șef +**Provocare ridicată de Elena (job):** "Dau feedback și nu mă ascultă" +- **Șef** = funcție formală, autoritate impusă +- **Leader** = autoritate câștigată psihologic; oamenii vin la el natural +- Diferența: oamenii nu primesc feedback de la șef (nu au încredere); primesc de la leader +- **Cum devii leader?** + - Cere părerea oamenilor mai des (le transmite "contezi") + - Vorbește-i de bine în absența lor (nu lăsa "ce am făcut pentru voi") + - Apără-i, sprijină-i sincer + - "Liderul se cucerește, șeful se impune" + +### 8. Intuiția — demitizare +- **Intuiția NU este magie**, NU este "tot corect în orice context" +- **Intuiția = calcul matematic instantaneu al subconștientului** asupra a multor variabile, cu output emoțional (concluzia) +- Funcționează DOAR în domenii unde ai experiență extensivă +- În domenii fără experiență, "ascultarea intuiției" = bias cognitiv = transă hipnotică (ai nimerit, dar fără bază) +- Exemplu pe care-l recunosc oamenii: "ăsta seamănă cu mama" — mintea ta recunoaște TIPARE de persoane și comportamente, dar nu e reală conexiunea +- "Ascultă-ți intuiția în domeniile în care ai mai mult de 1000 ore experiență" + +### 9. Pacientul cu tumoare cerebrală (caz extrem) +- Bătrân arrestat pentru tentativă de pedofilie +- Examen psihiatric: normal, nu se înțelegea de ce +- Examen medical: tumoare pe creier care apăsa pe centrii nervoși ai impulsurilor +- După operare → comportamentul a dispărut complet +- A fost condamnat oricum, dar exemplul demonstrează: comportamentul ≠ identitate; biologia, hormonii, traumele contează +- Disclaimer: "nu suportăm comportamente periculoase — îl bătem și fugim. Dar înțelegem că omul ≠ comportamentul" + +### 10. Final de zi — Round individual +Fiecare cursant împărtășește pe scurt cu ce pleacă acasă. Citate selectate: +- "Schimb cuvintele ca să schimb emoțiile" +- "Transformă frica în curiositate" +- "Contrazice tiparul, acceptă disconfortul" +- "Vinovăția te face manipulabil și controlabil" (Sofia, 16 ani) +- "Nimeni nu mă poate dezamăgi fără ca eu să permit amăgirea" +- "Pot să schimb doar ceea ce observ" + +### 11. Citate cheie Z2D +- "Oamenii nu sunt răi, sunt răniți" +- "Comportamentul oamenilor ≠ identitatea lor" +- "Suferința este opțională, durerea este garantată" +- "Lupta cu durerea creează suferință" +- "Conexiunea — nu ceartă, nu judecată — e ce au nevoie oamenii cu dependențe" +- "70% din rezultatele unei terapii vin din relația cu terapeutul" +- "Liderul se cucerește, șeful se impune" +- "În spatele fiecărui comportament e o intenție pozitivă" +- "În spatele fiecărui om e o poveste pe care tu nu ai vrea să o trăiești" + +--- + +# ZIUA 3 + +--- + +## Z3A — Procesare ziua 2 + Frica/Curajul (Duminică, dimineața) + +### Structura sesiunii +Sesiune scurtă (~600 linii) de procesare colectivă a zilei 2 — sharing, întrebări, validare. Pregătirea conceptuală pentru tema zilei (raportul). + +### 1. Sharing inspirational — Simona (vorbit în public) +- Simona ridicase mâna a 5-a oară în 1.5 zile, după ce afirmase la început că "nu pot vorbi spontan în public" +- Își notase: "Deși nu pot vorbi spontan în public **încă**, este util să o fac, pentru că astfel îmi contrazic tiparul" +- Horia: "Schimbă în 'deși nu **puteam** să vorbesc...' — nu mai e adevărat, vorbeam acum" + +### 2. Frica face parte din călătorie +- "Frica face parte din succesul vostru, nu din șantajul și eșecul vostru" +- "Nu frica e problema, atitudinea față de frică e" +- Tremurul, palpitațiile = sunteți vii. "Morții nu tremură" +- Aplicare cuibărită: dansând cu frica, nu împotriva ei + +### 3. Public speaking ca abilitate-must +- Warren Buffett: două abilități obligatorii — educație financiară și comunicare +- "Vorbitul în public este una din abilitățile secolului 21 must-have pentru cei care vor să prosperă financiar" +- Studii confirmă tipare: comunicarea → venit financiar + +### 4. Vorbitorii compulsivi (caz Oana) +**Provocare auto-asumată:** "Mă trezesc vorbind, nu pot să tac" +- Diagnoza: dependență de validare externă (trebuie să confirme că contează) +- **Soluția corolară**: construiește senzația de importanță în ochii proprii, nu prin ochii altora +- Provocare: "Cum să renunț la cine cred eu că sunt?" → "Una din cele mai mari limite. Nu renunțăm la cine credem că suntem și ne sabotăm pe drumul spre cine putem deveni." + +### 5. Lacrimile zilei 1 +- Oana: "Plecam aseară plângând, nu știam pe unde m-a lovit Hori" +- Diagnostic: rănile vechi pe care le credea vindecate +- "Munca interioră nu se termină — apare convingerea confortabilă că am terminat, ca să nu trecem prin disconfort" +- Citat: "Eu credeam că am făcut suficient terapie. Apoi au reapărut blocaje în viața personală." + +### 6. Postare social media (Mihaela) +- Frica de social media → primul video fără ruj, fără edit, fără text +- Multe like-uri +- Lecție: "Like-urile nu se dau pentru rujul tău. Funcționează calitatea percepției pe care o creezi" +- Algoritmul recompensează **constanța**, nu perfecțiunea + +### 7. Conflictul cu nevasta (Magda) +**Caz hilar:** Mărius îi spune "pe harta ta mentală" referitor la combinarea șosetelor cu tricoul +- Magda: "Frate, dacă-i ține așa cu harta mentală până la finalul cursului, divorțăm" +- Lecție: NLP-ul nu e armă pentru cuplu. Folosit ca să-l provoci pe celălalt → conflict +- Explicație: comunicarea strategică = traduci HARTA TA pe harta lui, NU îi impui harta ta cu termeni NLP + +### 8. Citate cheie Z3A +- "Frica face parte din călătorie" +- "Nu frica e problema, atitudinea față de frică e" +- "Una din cele mai mari limite e că nu renunțăm la cine credem că suntem" +- "Munca interioră nu se termină — apare convingerea confortabilă că am terminat" +- "Constanța, nu perfecțiunea — algoritmul recompensează constanța" + +--- + +## Z3B — RAPORTUL (Duminică, dimineața târziu) + +### Structura sesiunii +Sesiune ce conține conceptul-cheie al modulului — RAPORT-ul. Predare de calități ale hărții mentale (regăsire), apoi raportul cu pacing-ul detaliat pe toate canalele non-verbale. + +### 1. Recapitulare hartă mentală + Lucrul cu copiii +- Părinții care le predică copiilor adolescenți pe harta lor → conflict +- "Lasă prostiile cu vârsta de clasă a 9 sau a 12 — stai un pic, ai nevoie întâi de conexiune" +- Adolescenții vin către alți unchi/mătuși cu lucruri pe care nu le spun părinților → pentru că aceștia ascultă, nu judecă + +### 2. Premisa centrală a comunicării +**"Rezistența într-o comunicare = LIPSA RAPORTULUI"** +- "Dacă cineva se opune, nu vrea, e agresiv sau ești în conflict — e feedback că între voi nu există raport" +- "**Responsabilul cu inițierea raportului este cel care are un rezultat de obținut**" +- Nu așteaptă să înceapă celălalt — asumă-ți + +### 3. Definiția RAPORT +- Cuvânt din franceză — *rapprochement* = apropiere +- Punte de conexiune între două hărți mentale +- "Conceptul de bază în NLP, care va fi folosit în toate exercițiile" + +### 4. Hărți similare vs. diferite +- **Similare**: senzație de "parcă te știu de undeva" → recunoaștere subconștientă a tiparelor +- **Diferite**: senzație că nu te place fără motiv + +**Atracția în cuplu** = subconștientul recunoaște părți comune din hărți, **inclusiv rănile** +- "Cu cât mai mare atracția, cu atât mai mare potențialul de durere ȘI de evoluție" +- Partenerul are "telecomanda" care apasă fix unde te doare — fiindcă o avea înainte (în propriul subconștient) + +### 5. Etapele RAPORT-ului +**Etapa 1: PACING (potrivire / adaptare)** +- Vin curios pe harta ta, găsesc puncte comune cu harta mea +- Fără să judec + +**Etapa 2: LEADING (conducere / influență)** +- După ce am conectat, te conduc pe harta mea +- Propun noile mele perspective + +**Eroarea cea mai des întâlnită:** sărim direct la LEADING (fă cum spun eu, că știu mai bine) → agresiune psihologică + +### 6. PACING NON-VERBAL — toate canalele + +#### Postură +- Aplecare, vertical, lateral, frontal +- "Postura ta transmite primul mesaj de similaritate sau nu" +- Exemplu: când Horia se ducea în percheziții cu interlobi → adopta postura lor relaxată, nu cea oficial-militară + +#### Gestică +- Cu cât mai diferit gesticulezi față de celălalt → "suntem diferiți" +- Pers care desenează la nivelul ochilor vs. la nivelul stomacului +- Adaptează (subtil, nu mimic comic) + +#### Mimică / Expresivitate +- 2 categorii (+ mijloc): foarte expresivi vs. tip-perete (resting bitch face / resting beach face) +- **Still Face Experiment** (Edward Tronick) — copiii devin extrem de anxioși când mama nu-i mai răspunde non-verbal, în câteva secunde plâng +- Avem nevoie naturală de feedback non-verbal — și ca adulți +- Recomandare: zâmbeste, dă din cap, fii expresiv chiar și când taci +- Studiu: dacă faci "Mhm, da" + dat din cap în timp ce ascultă, persoana vorbește de 4× mai mult +- Horia însuși este natural inexpresiv — exersează expresivitatea conștient + +#### Privire +- Tipare diferite: unii susțin contactul, alții îl evită +- **Adaptează-te**: dacă cineva îți evită privirea, NU îl fixa cu ochii ca un psihopat +- Confort scăzut la majoritatea oamenilor după 1-1.5 secunde de contact direct +- Clipitul rar al unui interlocutor = preia tu același ritm subliminal + +#### Respirație +- "Cea mai intimă formă de pacing" +- Nu poți să te abții să nu respiri +- Adoptă tiparul de respirație al celuilalt → reproduce sentimentul intrauterin de unitate cu mama +- Cum o detectezi? Observi umerii (sus/jos), pieptul vs. stomacul +- Senzație psihologică: "suntem una" + +#### Ton și cadență +- Tonul vocii, viteza, intonația +- "Tonul face muzica" +- Vorbitorii rapidi vs. lenți → adaptează + +#### Proximitate +- Frontal vs. lateral +- Dacă cineva evită să stea frontal → respectă, stai un pic lateral + +### 7. PACING VERBAL — Argou și Jargon + +**Argou** = limbaj specific unui domeniu profesional (medical, juridic, IT) +- Vorbești cu un avocat → folosește termeni juridici (dacă cunoști) +- Cu un cocalar → vorbești ca un cocalar +- Sau: TRADUI argou-ul tău pe harta omului obișnuit (responsabilitate profesională) + +**Jargon** = limbaj relaxat, non-formal, generațional +- Adolescentul cu "gen, știi" → nu îl critica, intră temporar în limbajul lui +- Dacă faci asta, transmiti respect pentru harta lui + +**Exemplu Horia (poliție de frontieră):** +- La procuror: "Să trăiți, dom' procuror, vă raportez..." +- Imediat în camera alăturată cu un golan: "Frățiore, ce-ai gurat țar de golan, am nevoie să vii cu mine acum..." +- Niciodată n-a fost agresat, deoarece adapta limbajul + +### 8. Oamenii vor să rămână în RAPORT +- O dată creat, raportul e atât de confortabil emoțional, încât oamenii nu vor să-l rupă +- Subliminal îi amintește de conexiunea mamă-copil +- De aceea, după pacing eficient, leading-ul devine ușor (oamenii ACCEPTĂ harta ta) +- **Atenție:** oamenii în raport NU devin idioti — doar deschisi emoțional + +### 9. Oameni "clinghii" / sufocanți / dependenți +- Au nevoie copleșitoare de raport (din rănile copilăriei, lipsă de conexiune) +- Devin preș în relații, mai ales în cuplu +- "Asta nu e sănătate, e rană" + +### 10. Citate cheie Z3B +- "Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului" +- "Cel care vrea un rezultat e responsabil cu raportul" +- "Cu cât mai mare atracția, cu atât mai mare potențialul de durere și de evoluție" +- "Pacing → Leading" +- "Respirația — cea mai intimă formă de pacing" +- "Oamenii nu mai vor să rupă raportul după ce e creat" +- "Suntem ca aricola — trebuie să fim diferiți pentru a se lipi" + +--- + +## Z3C — Acuitate senzorială & Calibrare (Duminică, după-amiaza) + +### Structura sesiunii +Continuarea pe pacing/raport, dar cu focus pe abilitățile de OBSERVARE necesare pentru a-l face — acuitatea senzorială. Apoi exercițiu Adevărat-Fals-? + +### 1. Acuitate Senzorială (Sensory Acuity) +- **Definiție:** abilitatea de a observa și diferenția detalii pe MAI MULTE canale de comunicare ÎN ACELAȘI TIMP +- Majoritatea oamenilor: doar pe ochi și cuvinte → acuitate scăzută +- Acuitate ridicată = privești în ochi cuiva ȘI observi periferie ce face altcineva +- **Se ANTRENEAZĂ** — nu este talent +- Antrenata în profesii: poliție, procuratură, servicii speciale, judecători (auzu inflexiuni vocii) +- Analog cu învățatul de a conduce: 3 pedale, 2 picioare, 2 oglinzi, 2 ochi → la început imposibil; cu timp, automat + +### 2. Premisa "NU PUTEM SĂ NU COMUNICĂM" +- Tăcerea e un răspuns +- Bancul: "Ce mă enervezi! — Da, **tăceam**. — **Tăceai agresiv!**" +- Modul în care fumezi, suflezi fumul → există specialiști care interpretează asta + +### 3. Bărbați vs. Femei în comunicarea non-verbală +**Studii (citate):** +- **Studiul bibliotecii** (USA): într-o bibliotecă, o tipă singură. Bărbați intră periodic. În 90%+ cazuri, conversația NU începe până femeia nu trimite primul semnal non-verbal de aprobare. +- **Studiul barului**: este nevoie de **3 confirmări non-verbale** din partea femeii până când bărbatul are curaj să se apropie + +**Concluzie:** +- Bărbații RATEAZĂ 90% din semnalele non-verbale ale femeilor +- Bărbații sunt și prinse, nu femeile, în seducție și flirt +- Femeile sunt mai intuitive (pregătire biologică pentru copii) +- Bărbații trebuie să-și antreneze acuitatea senzorială + +### 4. Femeile pot face primul pas — clarificare (Cris) +- "Nu este greșit ca femeie să faci primul pas, nu te face masculină" +- "Modul în care faci asta te face masculină sau feminină" +- Bărbații evită să facă primul pas pentru că au RANE de respingere agresivă (au fost umiliți) + +### 5. CONGRUENȚĂ vs. INCONGRUENȚĂ +- **Congruență** = aliniere între mesajul verbal și non-verbal +- **Incongruență** = mesaj verbal spune ceva, non-verbal spune altceva +- INCONGRUENȚA NU înseamnă MINCIUNĂ — înseamnă că persoana simte ceva care o face incongruentă (frică, anxietate) +- SAU: nu știe să fie congruentă (lipsă de expresivitate naturală) + +**Test practic:** pune mâna peste guriță în pozele de reclamă publicitar — dacă ochii spun "te omor" și gura "cumpără", ai incongruență. + +**Exemplu (Mădălina, manageriță în corporație):** +- Bărbații o abordau pe linie sexuală deși ea nu intenționa nimic +- Diagnoza: non-verbalul ei (privirea) era de seducție/invitație neconștient +- Soluție: ANTRENARE conștientă a expresivității + acuitate senzorială asupra propriului non-verbal + +### 6. STAREA DE BAZĂ (Baseline) +- Definiție: starea ta non-verbală și emoțională NEUTRĂ, fără miză +- Tu nu ești supărat, nici fericit, nici agitat — **ești doar OK** +- **Întotdeauna** evaluăm o persoană în raport cu BASELINE-UL EI (nu al nostru sau al "normalului") +- Cineva care e încruntat în baseline e altfel decât cineva care brusc devine încruntat +- "Încadrează-te corect" + +### 7. GESTURI DE CALMARE (Self-Soothing) +- Gesturi pe pilot automat care apar când starea de bază e modificată (în confort SAU disconfort, ambele) +- Creierul reptilian le interpretează pe ambele ca "pericol" → nevoie de autoreglare +- Mama mângâia copilul când plângea → eliberare de **oxitocină** (hormonul conexiunii) +- Ca adulți, înlocuim aceasta cu auto-atingeri subtile: + - Joc cu ceasul, cu verigheta + - Mână la ureche, ceafă + - Femei: aranjarea constantă a părului, joc cu pandantivul +- **Neuronii oglindă**: vedem ceva în exterior → simțim în interior (de aceea filme de acțiune ne încordează) + +### 8. Indicator de Interes +- Schimb de poziție + gesturi de calmare în anumită cadență → "ceva mișto se întâmplă acolo" +- NU e dovadă de minciună +- **Niciodată nu evaluatezi persoana după UN singur indicator** (eroare în 90% din cazuri) +- HR-erii buni știu asta — observă pattern-uri, nu indicatori izolați + +### 9. EXERCIȚIUL Adevărat-Fals-? (perechi) +**Pași:** +1. Lucrezi cu cineva NEcunoscut +2. Etapa 1: spui o **poveste 100% adevărată** (3 minute) +3. Etapa 2: spui o **poveste 100% falsă** (inventată) (3 minute) +4. Etapa 3: spui o poveste — fie adevărată, fie falsă — celălalt trebuie să GHICEASCĂ +5. Schimbi rolurile + +**Calibrare:** Observatorul / partenerul calibrează cum arăți tu când spui adevăr vs. minciună (postură, privire, ritm vocal, gesturi de calmare). + +**Disclaimer importante:** +- "Nu e despre a prinde hoțul" +- "Nu ești James Bond dacă l-ai prins; nu ești Vasla Steaua dacă nu l-ai prins" +- E DESPRE antrenarea acuității senzoriale și a observării + +**Lecții observate de cursanți după exercițiu:** +- Multe persoane când mint privesc MAI MULT în ochi (contra-intuitiv) — pentru a verifica dacă au fost prinse SAU pentru a compensa +- Schimbări în postură vizibile dramatic +- Discrepanță în expresivitate (povestire reală = expresivă; falsă = închisă) +- Bonus: cursanții au învățat sa mintă mai bine (efect secundar) + +### 10. Interes pentru ceilalți vs. observarea propriului non-verbal +**Lecție subtilă:** +- Majoritatea vor să învețe limbaj nonverbal **ca să-i citească pe ceilalți** +- E o intenție eronată dacă nu ești în profesie unde contează +- Mai important: **ce non-verbal arăt EU și cum sunt perceput** +- Adaptarea propriului non-verbal la celălalt → comunicare eficientă + +### 11. Nu te concentra pe "te-am prins că minți" +- Statistic, în 5% din cazuri prindem mințumea (subconștient — radarul interior) +- Dar nu poți DOVEDI — gândul tău contra gândul celuilalt +- Mai eficient: **creează un cadru emoțional în care omul nu mai simte nevoia să mintă** + +### 12. Citate cheie Z3C +- "Acuitatea senzorială se exersează" +- "Nu putem să nu comunicăm" +- "Bărbații ratează 90% din semnalele non-verbale ale femeilor" +- "Incongruența nu = minciună; înseamnă că persoana simte ceva care o face incongruentă" +- "Întotdeauna evaluăm în raport cu baseline-ul EI, nu al nostru" +- "Niciodată nu evaluatezi după un singur indicator de interes" +- "Mai important e cum sunt perceput EU decât cum îi citesc EU pe alții" + +--- + +## Z3D — Pacing pe realitate & Închidere Modul (Duminică, finalul zilei) + +### Structura sesiunii +Cea mai puternică sesiune emoțional. Introducerea ultimei forme de pacing (pe realitate), exercițiul de testare a raportului, exercițiul ghidat al copilului interior, închidere modul. + +### 1. PACING PE REALITATE +- Una din cele mai SUBTILE și mai EFICIENTE forme de pacing +- Verbal 100%, dar combinat cu non-verbal +- **Definiție:** descrierea prin cuvinte a realității de moment cel mai probabilă a celui din fața ta + +**Exemplu Horia cu cursanții (în deschidere):** +- "Salut, sunt Horia — din secunda asta nu vreau să mă crede pe cuvânt..." → pattern interrupt +- "...pentru că dacă aș fi în locul tău, n-aș avea încredere în cineva pe care nu-l cunosc, până nu și-o câștigă..." → **PACING PE REALITATE** (descrie ce simte cursanttul cel mai probabil) +- "Este responsabilitatea mea să-mi câștig încrederea voastră" → mută presiunea de pe ei pe el +- Subconștient, cursanții simt: "*ăsta mă cunoaște, mă înțelege, e diferit*" + +### 2. Aplicare practică — copywriting și vânzări +- Webinarii care convertesc bine = pacing pe realitatea audiențelor +- "Acum mult timp am suferit de insomnii. Și nu știu dacă tu știi cum se simte, dar este chinuitor să nu poți dormi noapte de noapte..." → leagă durerea citoritului +- "Vreau și eu" — conversie + +### 3. Pacing pe realitate cu adolescent introvertit (demo) +"Când aveam 18-19 ani, nu știu cum a fost pentru tine, însă pentru mine unele zile erau extrem de grele, pentru că mi-era foarte greu să ies din casă, pentru că nu aveam încredere în mine și constant mă subevaluam privindu-mă prin ochii altora..." +→ Mintea adolescentului devine instant atentă: "**ăsta mă înțelege**" + +### 4. Vânzările NU sunt manipulare +**Provocare ridicată de Marius (lucrez în vânzări):** "Mă las păcălit când alți vânzători îmi vând" +- Diagnostic: convingerea ascunsă "vânzarea = păcăleală/manipulare" → te blochează să vinzi +- Adevărul: în fiecare moment, **ești în vânzare** — îți vinzi ideile, personalitatea, în cuplu +- Convingerea despre vânzare DETERMINĂ ce poți vinde + +### 5. Demo cu Eva (19 ani) — Eșec instructiv +- Eva — 19 ani, fiica unei cursante, vine pe scenă +- Horia încearcă pacing pe realitate, dar Eva privește permanent la mama ei +- Concluzie: Eva are RAPORT puternic cu mama, nu cu Horia → orice pacing făcea Horia, era anulat de privirea către mama +- "Am încercat tot, n-a funcționat — și e perfect normal, era multă variabilă" (vârstă, stres public, mama prezentă, dusă "cu japca") + +### 6. TESTAREA RAPORTULUI — mecanism +**Premisa:** "Dacă te urmează non-verbal, te va urma și emoțional" +- O dată ce ai făcut pacing eficient, schimbi tu ceva (un pas lateral, un gest) +- Persoana 99% va prelua schimbarea (datorită neuronilor oglindă) +- E un test practic — nu mai trebuie să presupui + +**Mecanism:** Neuronii oglindă creează în tine sentimentul pe care îl vezi în exterior +- De aceea filmele 3D ne încordează (deși știm că suntem în siguranță) +- De aceea raportul = transfer real de emoție + +### 7. Cele 3 stări ale raportului +1. **Refuzat** — niciodată nu se creează (Eva a făcut asta — avea raport cu mama) +2. **Rupt** — creat, apoi distrus (cel mai des în relații) +3. **Recreat** — după rupere, se poate restabili + +**Cum recreezi raportul rupt?** +- Reia pasii de pacing +- Curiozitate pentru harta lui +- Pacing pe DURERE (recunoaște că ai rupt: "știu că ce am făcut a durut") +- Aplică **Pacing pe realitatea durerii lui** + +**Limitare:** după un punct, nu mai e responsabilitatea ta — e a lui să-și vindece **fear of loss** (frica de a pierde din nou, anxietate de separare). + +### 8. EXERCIȚIU 3 etape — Refuz / Rupe / Recreează (în trei) +**Roluri:** +- Explorator: spune o poveste despre ceva de care e MÂNDRU (intensitate 9/10) +- Ghid: face cele 3 etape (refuz raport → creează apoi rupe → recreează) +- Observator: ține timpul (2 min/etapă), nu intervine + +**Etapa 1 — REFUZ:** +- Ghidul ignoră ostentativ (telefon, privire la altă parte, oftaie, "termină odată") +- Exploratorul ÎNCEARCĂ să creeze raport + +**Etapa 2 — CREEAZĂ APOI RUPE:** +- Ghidul creează raport (atenție, întrebări, expresivitate) +- După ce simte că e legătură, RUPE ostentativ (pleacă, scoate telefonul, vorbește cu altcineva) + +**Etapa 3 — RECREEAZĂ:** +- Ghidul recreează raportul cu ascultare conștientă, pacing, validare + +**Lecții împărtășite după exercițiu:** +- "Mi-am simțit confortabilă când mi-a refuzat raportul" (Marius) → Horia: "Asta înseamnă reticență de a te conecta emoțional, frica de durere relațională" +- "Am simțit cum se rupe conexiunea când a ieșit din spațiul nostru și a vorbit cu altcineva — atât de fizic cum o întrerupere" +- Mulți s-au "sictirit" când li s-a refuzat raportul — exact ce simt oamenii din viața lor reală cărora le facem asta inconștient + +### 9. Aplicare în viață reală +- Refuzăm/rupem raportul fără să știm cu copiii, cu partenerii, cu prietenii +- Acum știm cum se simte → asumăm responsabilitatea +- "În cuplu, dacă ai conflict prelungit, raportul a fost rupt → cineva trebuie să-l recreeze (cel mai matur)" + +### 10. Durere garantată ≠ Suferință opțională (revizitat) +- Provocare ridicată de Carmen: "E firesc să sufăr atunci când..." +- Răspuns: "*E firesc să** doară**, NU e firesc să suferi*" +- **Suferința** = lupta cu durerea, raționalizarea ei, "de ce mie?" +- **Acceptarea durerii** o diluează +- Citat Bandler: "De ce ne doare viața? — Pentru că te-ai născut. Move on!" +- "Durerea poate să însemne vindecare" — rana doare în timp ce se vindecă + +### 11. EXERCIȚIUL GHIDAT — COPILUL INTERIOR +**Cadrare:** O metaforă, o călătorie, o reconectare. Un exercițiu vindecător. + +**Setting:** +- Scaun, telefon silențios +- Lumini diluate de colegii de echipă +- Ochi închiși +- Muzică ambientală +- Vocea Horiei te ghidează cap-coadă + +**Etape:** +1. **Centrare** — observi respirația, fără să o modifici +2. **Cărarea de țară** — te plimbi pe o cărare, vară confortabilă, soare blând. Liniștea copilăriei la bunici. Praf pe glezne, miros de verdeață, păsări +3. **Stejarul falnic** — în depărtare, un stejar puternic, te invită să te așezi rezemat de trunchi. Pune mâna pe scoarță, simte protecția +4. **Trei siluete** — apar 3 figuri în depărtare: doi adulți (părinții tăi tineri) și un copil (tu). Vin către tine +5. **Părinții magici** — îți aduc copilul. Ei sunt "părinții MAGICI" — așa cum ar fi putut fi (chiar dacă în viața reală n-au fost). Te recunoaște suflet la suflet. Loc de iertare, de iubire, de "așa a fost să fie" +6. **Copilul în brațe** — îți permit copilul să se cuibărească în brațele tale. Privește-l în ochi (gingășia, bucuria nevăzută încă de bătăliile vieții). Mângâie-i obrajii, părul +7. **Mesajul către copil** — fără cuvânt sau cu el: "Iartă-mă, dragul meu copil interior, ești o parte importantă din mine, am fost educat să te uit, să te reprim. Mi-ai lipsit. **Te voi însoți, te voi proteja, nu vei mai fi singur**. Eu știu ce te așteptă în viață, eu te voi susține." +8. **Cadou — jucăria preferată** — copilul îți întinde jucăria preferată din copilărie (mașinița, păpușa). O pune în mijlocul pieptului tău. Magic, se integrează în pieptul tău, eliberând: iertare, iubire, bucuria copilului +9. **Integrarea copilului** — strânge copilul la piept; copilul se transformă în energie și se integrează în mijlocul inimii tale. Acolo va trăi, accesibil pentru creativitate, liniște, iertare, bucurie spontană +10. **Întoarcerea** — saluți stejarul, te întorci pe cărarea pe care ai venit. Conștient de mediu. Mișcări mici (degete, picioare, gât). Reveniți încet la prezent + +**Acompaniament — citate-cheie ale cadrării:** +- "Ești perfectă, ești perfect așa cum ești. Indiferent ce vor zice oamenii" +- "Iartă-i pe ei și aduți aminte — și ei sunt copii rătăciți" +- "Brațele mele te strâng la piept, ocrotindu-te" +- "Vei trece peste toate. Vei învăța, vei cădea, te vei ridica. Și vei avea alături pe cineva — așa cum eu n-am avut" + +### 12. Sharing post-exercițiu +**Câteva exemple de feedback (după care colegul aduce microfonul printre rânduri):** +- Oana: "Prima oară a vrut să fug, după a vrut să țip, după m-am liniștit, am plâns. Am rămas cu gingașia copilului" +- Raluca: "Am ajuns acasă" +- Florin (bărbat care nu plânge în public): "Eu cred / eu simt că **m-am iertat pe mine însumi**" +- Laurentiu (cantand 20 ani în cluburi): "Niciodată n-am plâns în public, dar acum o să plâng un pic" +- Horia validează curajul bărbaților de a se vulnerabiliza între bărbați + +### 13. Final modul — Cu ce pleci +**Citate selectate:** +- "O experiență unică" +- "Memorează formula, respectă pașii ca să fii ceea ce îți dorești să fii" +- "E atât de simplu să evoluezi — trebuie doar să-ți pui că poți" +- "Suntem aproape tot timpul în transe hipnotice" +- "Mi-a făcut chef să cunosc oamenii din această sală" + +**Closure:** +- "Nu plecați acasă fără minim 20 de îmbrățișări" +- "Nu pot să stau la întrebări — am avion" +- "Vă mulțumesc pentru modul 1" + +### 14. Citate cheie Z3D +- "Pacing pe realitate = descrierea durerii probabile a celui din fața ta" +- "Dacă te urmează non-verbal, te va urma și emoțional" +- "Nu e firesc să suferi, e firesc să doară" +- "De ce ne doare viața? Pentru că te-ai născut. Move on" (Bandler) +- "Iartă-mă, dragul meu copil interior — am fost educat să te uit" +- "De la bărbat la bărbat — nu cunosc dovadă de curaj mai mare decât exprimarea proprii vulnerabilități" +- "Vei trece peste toate. Și vei avea alături pe cineva — așa cum eu n-am avut" + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE — MODUL 1 + +## Cărți Fondatoare NLP +| Autor | Titlu | Context | +|---|---|---| +| **Richard Bandler & John Grinder** | Structura Magicului (Vol. 1+2) | Cărțile fondatoare ale NLP | +| **Bandler** | Mai multe cărți avansate | "Doctor honorific în psihologie" | + +## Persoane Modelate (Originea NLP) +- **Fritz Perls** — Părintele terapiei Gestalt +- **Virginia Satir** — Mama terapiei sistemice de familie/cuplu +- **Milton Erickson** — Părintele hipnoterapiei moderne + +## Persoane Menționate în Modul +- **Marius Mutu** — co-trainer, profesor al lui Horia, fondator partenerial al cursului +- **Adrian Nuță** — psihoterapeut român (referință generală) +- **Marius Simeon** — model pentru blog și public speaking +- **Daniel Zărnescu** — model pentru copywriting +- **Pera Novacovici** — alt model +- **Edward Tronick** — Still Face Experiment (implicit) +- **Warren Buffett** — citat asupra abilităților necesare pentru prosperitate +- **Gabor Mate** — *When the Body Says No* (vindecare emoțională, somatizare) +- **Stephen Porges** — teoria polivagală (implicit) + +## Studii și Experimente Citate +- **Still Face Experiment** (Tronick) — copiii devin anxioși la mimica neutră +- **Studiul Bibliotecii** — bărbații nu inițiază decât după aprobare non-verbală +- **Studiul Barului** — sunt necesare 3+ semnale non-verbale +- **Experimentul Marshmallow** (Stanford) — delayed gratification predice succesul + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Tip | Detalii | +|---|---|---|---| +| **Exercițiul celor 9 puncte** | Z1A | Exercițiu inițial | 4 linii drepte fără ridicat pixul; ieșirea din pătratul auto-impus | +| **"Nu pot să..." + "încă"** | Z1A | Exercițiu lingvistic | Demonstrarea gramaticii transformaționale | +| **Promisiuni pe flipchart** | Z2A | Exercițiu cadru | Trainerul își asumă obiectivele cursanților | +| **Cine e pe primul loc** | Z2B | Exercițiu palmă | Demonstrare a egoismului sănătos | +| **5 lucruri în comun cu 5 persoane** | Z2A | Exercițiu mișcare | Disconfort → "mai vreau" | +| **Schimbarea locului în sală** | Z2B | Tipar break | Contrazicerea tiparului fizic | +| **Cuvinte transformaționale** | Z2B | Antrenament | Trebuie/încerc/dezamăgit/doresc | +| **Salutul cu îmbrățișare** | Z2C | Antrenament | Salut tribal pentru comunitate | +| **Împărtășire provocare (perechi)** | Z2C | Exercițiu ascultare | Ghidul DOAR ascultă | +| **DAR → ȘI / Problemă → Provocare** | Z2C | Antrenament linguistic | Schimbarea cuvintelor | +| **Adevărat-Fals-?** | Z3C | Exercițiu calibrare | Antrenarea acuității senzoriale | +| **Refuz/Rupe/Recreează raport** | Z3D | Exercițiu 3 etape | Lucru cu ghidul în 3 stadii | +| **Testarea raportului** | Z3D | Tehnică | Pas lateral / gest | +| **Copilul Interior** | Z3D | Exercițiu ghidat | Vindecare emoțională, sub stejar | + +--- + +# CONCEPTE CHEIE — INDEX + +| Concept | Sesiune | Definiție scurtă | +|---|---|---| +| Pilot automat (mental + emoțional) | Z1A | Funcționarea fără conștiință la "butoanele minții" | +| Modelare ≠ Imitare | Z1A | Înțelegerea psihologiei din spatele comportamentului | +| Stare actuală/dorită/Resurse/Strategie | Z2A | Modelul NLP de gândire strategică | +| Egoism sănătos | Z2A | Pune-te pe primul loc ca să ai ce să oferi | +| Harta mentală (5 calități) | Z2B | Modul de gândire — intim, flexibil, subiectiv, unic, influențabil de cuvinte | +| Vinovăție vs. Responsabilitate | Z2B | Vinovăția te paralizează; responsabilitatea te mișcă | +| Tipare și contrazicerea lor | Z2B | 21 zile pentru tipar nou | +| Cuvinte care programează | Z2B | Trebuie/încerc/dezamăgit/doresc | +| 3 Roluri NLP | Z2C | Ghid / Explorator / Observator | +| DAR → ȘI | Z2C | Cuvântul DAR anulează ce s-a spus înainte | +| Sindromul Salvatorului | Z2C | Sfaturi necerute = furtul lecției | +| Premise NLP | Z2D | Intenție pozitivă + oamenii ≠ comportamentele | +| Durere ≠ Suferință | Z2D | Durerea garantată; suferința opțională | +| Conexiune | Z2D | Antidot la dependențe | +| RAPORT | Z3B | Punte între hărți mentale (pacing → leading) | +| Pacing non-verbal | Z3B | Postură, gestică, mimică, privire, respirație, ton | +| Pacing verbal | Z3B | Argou + jargon | +| Acuitate Senzorială | Z3C | Observare pe mai multe canale simultan | +| Congruență/Incongruență | Z3C | Aliniere verbal-nonverbal | +| Baseline | Z3C | Stare emoțională neutră | +| Gesturi de Calmare | Z3C | Auto-reglare prin auto-atingeri | +| Pacing pe realitate | Z3D | Descrierea verbală a durerii probabile | +| 3 stări ale raportului | Z3D | Refuzat / Rupt / Recreat | diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT.md new file mode 100644 index 0000000..7bbf1cc --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT.md @@ -0,0 +1,353 @@ +# MODUL 1 — PACING ȘI RAPORT +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 1 al NLP Practitioner pune fundația pentru toate cele 8 luni care urmează. Nu e despre tehnici avansate, ci despre *cum funcționează comunicarea înainte de orice tehnică*. E modulul în care cursantul învață să nu se mai mintă pe sine — și să nu mai presupună că ceilalți gândesc ca el. + +Trainerul (Horia, sprijinit conceptual de Marius — care apare fizic abia de la M2) demolează metodic patru iluzii de bază. Prima: că suntem la "butoanele minții noastre" (nu suntem — suntem pe pilot automat mental și emoțional, în majoritatea timpului). A doua: că realitatea e una și aceeași pentru toți (nu e — fiecare are *harta lui mentală*, unică, subiectivă, irepetabilă). A treia: că dacă spunem ceva și celălalt dă din cap, ne-a înțeles (nu — harta noastră trebuie *explicată*, nu presupusă ca fiind înțeleasă). A patra: că rezistența celuilalt e despre el (nu — *rezistența într-o comunicare = lipsa raportului*, iar responsabilitatea e a celui care vrea un rezultat). + +Acolo unde modulul 1 al masterului vorbește despre umbra psihologică, modulul 1 al practicienului vorbește despre *interfață*. E ironic ca ordine — practicienul, cu care începe călătoria NLP, e despre comunicare; masterul, cu care se termină, e despre umbră. Asta nu e accident pedagogic. Practicienul te învață să comunici cu CEILALȚI (afară), masterul te învață să comunici cu TINE (înăuntru). Pentru ca al doilea să funcționeze, primul trebuie să fie foarte solid. + +Tema centrală e **pacingul și raportul**. Pacingul (potrivirea cu harta celuilalt) și leadingul (conducerea ulterioară pe harta ta) sunt cele două etape ale oricărei comunicări strategice. Iar raportul nu e un sentiment vag — e un mecanism cu canale concrete (postură, gestică, mimică, privire, respirație, ton, argouri, jargon, descrierea verbală a realității probabile a celuilalt). Toate exersabile. + +Arcul celor trei zile e construit pedagogic. **Vineri seara** — un singur audio (Z1A), warm-up — Horia setează cadrul, definește NLP-ul, demonstrează cu exercițiul celor 9 puncte că mintea funcționează în pătrate auto-impuse. **Sâmbătă** — patru audio (Z2A-D) — predarea conceptuală densă: stare actuală/dorită/resurse/strategie, harta mentală cu cele 5 calități, cuvintele care programează, premisele NLP, durerea vs. suferința. **Duminică** — patru audio (Z3A-D) — convertirea conceptelor în abilități: raportul cu toate canalele de pacing, acuitatea senzorială, exercițiile pe perechi (Adevărat-Fals-?, Refuz/Rupe/Recreează), și închiderea cu meditația ghidată a copilului interior. + +Principiul care traversează tot modulul: *"Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* Nu e un slogan — e premisa fără de care NLP-ul nu pornește. Limbajul (al tău, al meu, al nostru) nu e un strat decorativ peste realitate. Limbajul *fabrică* realitatea trăită. + +--- + +### Ziua 1 (Vineri seara): Pătratul minții și definirea NLP + +#### Firul zilei + +**Cadrul de încredere reciprocă** + +Horia deschide cu o frază care e un pattern interrupt: *"Numele meu este Horia Radu și vă rog din secunda asta să nu credeți niciun cuvânt pe care îl spun."* Pentru cursantul care vine la un curs cu așteptarea tradițională (vine guru, eu primesc adevăruri, le iau pe încredere), e dezarmant. + +Apoi explicația: *"Vreau să testați ce vă zic, să integrați, să aplicați, să vă luați feedback. Și abia după ce luați un feedback, decideți dacă credeți sau nu."* E sceptic-deschis ca atitudine. Nu cinismul disprețuitor ("nimic nu funcționează"), nici credulitatea naivă ("dacă a zis trainerul, e adevărat"). Ci verificarea prin testare. + +Asta e ceea ce *acceptance and commitment therapy* (ACT) numește *workability* — în loc de "e adevărat?", întreabă "merge?". Premisa filozofică e pragmatică: contează rezultatele, nu purul adevăr. Aceeași poziție o ia și William James cu pragmatismul lui clasic, sau David Hawkins cu *Power vs. Force*. + +**Regulile de grup** + +Horia cere acord prin ridicarea mâinii pentru: *pertu* (eliminarea ierarhiilor profesionale), *umor* (relaxarea minții), *limbaj colocvial* ("vorbit franceză"), *confidențialitate* (tot ce se discută rămâne în sală), *telefoane silențios*, *neînregistrare* (audio oficial e oferit). Fiecare regulă are o justificare strategică, nu autoritară. + +Există o subtilitate ca cere atenție de la facilitator. Cererea de acord este *publică*, ca și asumarea ei — fiecare cursant ridică mâna pentru a accepta. Asta e un mecanism de comunicare care în psihologia socială (Cialdini) se numește *commitment & consistency* — odată ce te-ai angajat public, ești motivat să rămâi consistent. Funcționează și în terapia familială (Satir), unde contractele explicite scad rezistența. + +**Exercițiul celor 9 puncte** + +E primul exercițiu pe care cursanții îl fac. 9 puncte (3×3), 4 linii drepte, fără ridicat pixul. Cei mai mulți eșuează, încercând să rămână în pătrat. Soluția există ieșind din pătrat (extinzi traseul), exagerând mărimea punctelor (3 linii) sau pliind foaia (1 linie). + +Lecția pedagogică e cheia întregului modul: *"N-am spus niciodată cuvântul pătrat. Voi v-ați pus regula singuri."* Apoi întrebarea-cheie: *"Există în viața ta reguli pe care nu ți le dă nimeni, dar le respecti, ca să te limitezi singur și să suferi?"* + +E momentul în care întreaga sală tace. Pentru că răspunsul e da — toți avem astfel de reguli. *Pătratele auto-impuse* sunt analogul psihologic al *cușcii cu uși deschise* — animalul e închis nu de ziduri, ci de obișnuință. E exact ce Skinner numește *learned helplessness*, sau ce Tara Brach numește *the trance of unworthiness*. + +Cătălin (13 ani, în sală cu mama lui) descoperă a treia soluție — exagerarea mărimii punctelor — pe care Horia o folosește metaforic: *"N-am spus o secundă ce dimensiune au punctele. Ai luat o regulă pe care eu nu ți-am dat-o."* Adolescentul de 13 ani vede ce adulții ratează: regulile nedeclarate. + +**Pilot automat: mental și emoțional** + +Toată viața ta — banii, relațiile, calitatea somnului, anxietatea — sunt rezultate. *"Meriți tot ce ai în viața ta în acest moment"* — nu ca vină, ci ca asumare strategică. Fiecare rezultat are o strategie în spate: eficientă în a obține ce vrei sau eficientă în a menține ce nu vrei. Ambele sunt strategii eficiente. + +Pilotul automat are două forme: *mental* (gândim fără să fim conștienți la ce gândim — ca șoferul care ajunge acasă fără să-și amintească traseul) și *emoțional* (simțim fără să interogăm ce simțim — ca cineva care răspunde din furie și regretă cuvintele). Ambele funcționează la majoritatea oamenilor, în majoritatea timpului. Pe pilot automat luăm decizii care ne configurează viața ani de zile. + +Asta corelează direct cu modul Default Mode Network în neuroștiință (Marcus Raichle, Buckner) — rețeaua neurală care rulează când nu suntem prezenți și care produce ruminare, anxietate, sau autopoveștire. Sau cu *System 1* a lui Daniel Kahneman, sistemul rapid, intuitiv, automat, care ia 95% din deciziile noastre. + +**Exercițiul "Nu pot să..." cu cuvântul magic ÎNCĂ** + +Horia cere cursantului să se gândească la ceva ce nu poate face — intensitate 8/10. Repetă în minte: *"Nu pot să [X]"*. Observă emoția: neputință, frustrare, furie, tristețe. + +Aceeași situație, repetă: *"Nu pot să [X] **încă**"*. Observă acum: speranță, soluții, creativitate, curaj, putere. Sala simte instant diferența. + +*"Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* Asta e *gramatica transformațională* — un cuvânt schimbă realitatea trăită. Reformulare în Carol Dweck (*growth mindset*): "nu pot încă" = mindset de creștere; "nu pot" = mindset fix. + +**Definirea NLP** + +N — Neuro (mintea, neurologia). L — Linguistic (cuvintele). P — Programming (strategii programate prin lingvistică). + +Originea: Bandler (matematician) + Grinder (lingvist) modelează în anii '70 trei terapeuți excepționali — Fritz Perls (Gestalt), Virginia Satir (terapie sistemică), Milton Erickson (hipnoterapie). Întrebarea-cheie: nu *de ce* obții rezultate, ci *cum* le obții. + +*Modelare ≠ copiere*: copierea repetă comportamentul fără înțelegere; modelarea înțelege psihologia, valorile, ordinea pașilor. Metafora maestrului zen care vindeca cu rodii — ucenicul care a copiat doar darea de rodii (nu și ascultarea, conexiunea, ghidarea) n-a obținut vindecări. NLP e despre înțelegerea structurii, nu mimica formei. + +#### Citate ancorat ale Z1A + +- *"Cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților."* +- *"Nu cred în reguli; însă unele sunt necesare."* +- *"În spatele fiecărui rezultat din viața ta este o strategie."* +- *"Suntem în fiecare zi în transe hipnotice, doar nu știm că se numesc așa."* +- *"Există în viața ta reguli pe care nu ți le dă nimeni?"* +- *"Adevărata libertate este să alegi ce gândești și ce simți."* +- *"Nu mă credeți pe cuvânt — testați."* + +--- + +### Ziua 2 (Sâmbătă): Harta mentală și mecanica comunicării + +#### Firul zilei + +**Round-ul de obiective și asumarea pe flipchart** + +Sâmbătă dimineața începe nu cu predare, ci cu un exercițiu de încredere reciprocă: Horia invită fiecare cursant să-i spună un obiectiv pe care vrea să-l atingă în cele 8 luni. Dacă consideră că poate sprijini acel obiectiv, îl pune pe flipchart — public, fotografiat de cursanți, asumat. + +Lista pe această generație: dezactivare autosabotaj, dezactivare perfecționism, abilități de management emoții, gestionarea dialogului interior, sindrom impostor, vindecare emoțională, accept fără să mă resemnez. E o listă de provocări universale — nu lipsește nimic important. + +Mecanismul psihologic e dublu. Pentru trainer — asumarea publică creează responsabilitate. Pentru cursant — vederea propriului obiectiv pe flipchart, alături de obiectivele celorlalți, dă senzația de *"nu sunt singur, alții luptă cu același lucru"*. E același principiu ca în 12-Step (Anonima Alcoolicilor) — auzul mărturisirilor face nevoia tăcută vizibilă. + +**Cadrul strategic NLP** + +Stare actuală → Stare dorită → Resurse → Strategie. 90% din oameni stau blocați în stare actuală: plângeri, victimizare, "aoleu", "vai de mine". Cei care fac efortul să se ducă în stare dorită vorbesc adesea în NEGATIV ("nu mai vreau să mă cert", "nu mai vreau datorii") — distorsiune cognitivă, pentru că mintea nu procesează negația (analogul cu "nu te gândi la un elefant roz" — exact la asta te gândești). + +Resursele se gândesc pe două categorii: *am* (banii, abilitățile, contactele, energia) și *n-am, dar îmi trebuie* (curaj, gestionarea stresului, încrederea, suportul). Întrebarea-cheie: *"De unde le obțin?"* — Mentor, coach, terapeut, duhovnic, cărți, cursuri. + +Strategia = ordinea pașilor + momentul aplicării + intensitatea. Fără strategie, ai motivație (chibrit), nu disciplină (foc de sudură). Motivația ține puțin; disciplina ține mult. + +**Disconfortul ca premisă a evoluției** + +*"Nu există evoluție-creștere fără disconfort. E legea naturii."* Asta nu e poetic — e literal. Polivagal (Stephen Porges) explică același lucru: zona ventral-vagală (siguranță și conexiune) include capacitatea de a tolera activarea simpatică (frică, energie) fără să cădem în dorsal-vagal (shutdown, freeze). Toleranța la disconfort e exact această capacitate de a rămâne în siguranță în timp ce treci prin activare. + +Trăim într-o societate care încurajează până la patologie confortul — telecomanda, pastila minune, butonul rapid, cursul instant. *"Dacă asta urmărești, îți dau banii înapoi și pleci acasă"*. Trainerul refuză comerțul cu confort. + +**Egoismul sănătos** + +Exercițiul cu degetele: *"Cine e pe primul loc în viața ta?"* La cei mai mulți — copilul, soțul/soția, părinții. Răspunsul lui Horia: *"Dacă ai pe primul loc pe altcineva, în realitate NU iubești. Pentru că dacă ai iubi, te-ai pune pe tine pe primul loc, ca să ai ce să oferi."* + +E provocator, dar consistent cu IFS (Internal Family Systems, Richard Schwartz) — Self-ul nu poate sprijini Părțile dacă este "blended" cu un Manager-salvator. Este analog cu masca de oxigen din avion — întâi tu, apoi copiii. Sau cu CNV (Marshall Rosenberg): "needs first" — pentru a fi în serviciul nevoilor altora, trebuie să-ți recunoști și să-ți onorezi propriile nevoi. + +Burnout-ul relațional vine din încălcarea acestui principiu. Dai constant fără să te încarci → ajungi epuizat → resentiment ascuns → criză. + +**Harta mentală — concept central** + +Sâmbătă după-amiaza, Horia introduce conceptul-cheie. Harta mentală = modul tău de gândire. Conține informații, convingeri, valori, principii — *conștiente* (5%) și *subconștiente* (95%). Plus experiențe anterioare, răni emoționale (amintite și uitate), tipare relaționale. + +Cele 5 calități: + +1. **Cel mai intim lucru din viața ta.** Mai intimă decât numele. De aceea reacționăm cu furie când cineva ne contrazice modul de gândire — emoțional, simțim atac la identitate. Mesajul subliminal când primim feedback necerut: *"cel mai intim lucru din viața ta este greșit"*. Soluția-cheie pentru facilitator: cuvântul *"interesant"* — validează harta celuilalt fără să fie de acord cu conținutul ei. *"Hmm, interesant"* nu înseamnă "ai dreptate", înseamnă "te ascult, te respect, e harta ta". + +2. **Flexibilă în ambele direcții.** Se poate îmbogăți (cărți, terapie, experiențe noi, cursuri), dar dacă NU o cultivi intenționat, **REGRESEAZĂ**. Nu rămâne pe loc. E ca mușchiul — antrenezi sau atrofiezi. Public speaking — pauza de 2-3 ani te aruncă mai jos decât prima oară. + +3. **Subiectivă.** Doi gemeni cu aceiași părinți, aceeași educație, același mediu — hărți complet diferite. Pentru că filtrele de interpretare sunt unice. + +4. **Unică.** Nimeni nu a avut și nu va avea vreodată harta ta. Corolar critic: *harta ta TREBUIE EXPLICATĂ celorlalți, NU presupusă ca fiind înțeleasă*. Bias cognitiv extrem de pervers — avem pretenția să fim înțeleși fără să ne explicăm. *"Aveam pretenție să mă cunoască, deși eu nu mă explicam"* — sursa primară a conflictelor în cuplu. + +5. **Influențabilă de cuvinte.** Cuvintele tale interioare și cele din exterior îți modelează experiența. *"Suntem poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine"* — și suntem aceste povești în funcție de **cuvintele** alese. + +**Vinovăția ca emoție învățată** + +Horia distinge clar între vinovăție și responsabilitate. Vinovăția e emoție învățată, condiționată — copilul nu se naște cu ea, învață prin comparație ("de ce poate el și tu nu?"). E o emoție *paralizantă* — bagă în depresie, anxietate, autocritică, dar nu produce schimbare. Religia, școala, familia o folosesc ca mecanism de control timp de mii de ani. + +Responsabilitatea e altceva. *"În fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care o poți lua"* cu resursele și informațiile de atunci. Atât ai știut, atât ai putut. De acum încolo, fac diferit. Asta e responsabilitate — recunoștere + asumare pe viitor, fără autocritică. + +În IFS, vinovăția e voce de Manager critic care încearcă să te ferească de greșeli viitoare prin pedeapsă internă. Lucrul cu Self-ul (curiozitate, compasiune, claritate) o dezactivează prin recunoaștere și reasignare. + +**Cuvintele care programează** + +Modulul demonstrează prin exerciții directe puterea cuvintelor: +- **Trebuie** creează rezistență subconștientă (test: *"trebuie să respir"* — apare opunere chiar și la lucruri vitale). Înlocuitori: vreau, aleg, e important să, e valoros pentru mine să. +- **Încerc** = "în-cerc" în română — mintea se învârte, plus scuză preventivă pentru eșec. Înlocuitor: fac. +- **Dezamăgit** mută puterea către celălalt. Adevărul: mam dezamăgit (am permis amăgirea). Așteptările nu sunt greșite — problema e că nu le COMUNICĂM și depindem de ele. +- **Îmi doresc** = apanajul psihologiei de copil ("Moș Crăciun îndeplinește dorințele"). Înlocuitor: vreau, aleg. +- **DAR** anulează psiho-emoțional ce a fost spus înainte ("te iubesc, dar..."). Înlocuitor: ȘI. +- **Problemă** → provocare / situație interesantă de rezolvat. Schimbă starea emoțională instant. + +E o pedagogie a microschimbărilor lingvistice cu macro-efecte emoționale. Funcționează pentru că, așa cum demonstra deja Wittgenstein în *Philosophical Investigations*, *"granițele limbii mele sunt granițele lumii mele"*. Și pentru că, neuro-cognitiv, cuvintele activează rețele neurale specifice — *"dezamăgit"* activează regiuni de durere socială, *"interesant"* activează regiuni de explorare. + +**Tipare și contrazicerea tiparelor** + +Mintea funcționează în tipare. Odată ce a găsit ceva care merge la nivel minim, repetă. Creierul anatomic conservă energia → preferă cunoscutul, chiar dacă doare. Pentru subconștient, *"cunoscutul = safe"*, chiar dacă e nesănătos. De aceea recreăm contexte dureroase din copilărie — sunt cunoscute. + +Recomandarea pedagogică e crucială și deseori ignorată: +1. **Observă tiparul** înainte să-l schimbi (cunoaște-l, fără judecată) +2. **Contrazice-l** intenționat +3. **Repetă** până se creează un nou tipar — ~21 zile + +Exemplul lui Horia cu fumatul (14 ani fumător): a observat conștient gestul de a aprinde țigara, l-a întârziat (joc cu pachetul, miros, repune deoparte), folosit fraza magică *"nu fumez azi, fumez mâine"* (vs. "nu mai fumez niciodată" → presiune). Asta corelează cu *"don't break the chain"* (Jerry Seinfeld), cu *implementation intentions* (Peter Gollwitzer), cu *atomic habits* (James Clear). + +Experimentul Marshmallow (Stanford) — copiii care puteau aștepta 15 minute pentru două prăjituri în loc de una imediat au avut, decenii mai târziu, scoruri mai mari la profesional, financiar și emoțional. *Delayed gratification* e poate cea mai importantă abilitate adultă pe care nu o învățăm la școală. + +**Premisele NLP** + +Două dintre premisele de cadru sunt introduse sâmbătă: + +*"În spatele fiecărui comportament există o intenție pozitivă."* Aplicare: când cineva te enervează, întreabă-te: *"care e intenția lui pozitivă?"* — pentru EL, nu neapărat pentru tine. Comportamentul nepotrivit ≠ intenție rea. Tatăl care îți dă sfaturi necerute — intenția pozitivă e că te iubește; comportamentul (sfatul necerut) e nepotrivit. Răspunsul matur (Ștefan): *"Tata, nu sunt de acord cu recomandarea, însă apreciez intenția pozitivă de a mă sprijini."* + +*"Oamenii NU sunt comportamentele lor."* Joculețul Hitler vs. Churchill — descrierea lui Hitler pare admirabilă (vegetarian, fidel, citea, manierat), descrierea lui Churchill repugnantă (alcoolic, vulgar, mizogin, întrerupea). Comportamentul e contextual, nu identitate. Aplicare la cuplul: *nu poți schimba pe nimeni "violându-i harta cu bocancii"*; te poți ATRAGE pe harta lui prin curiozitate sinceră. + +**Durere garantată ≠ Suferință opțională** + +Distincția e centrală pentru Buddhismul thai (Ajahn Chah), pentru ACT (Steven Hayes), pentru Viktor Frankl. *Durerea* = stimul extern (shit happens). *Suferința* = ce CREZI tu despre durere ("de ce mie?", "nu e drept", "iar"). Suferința e creată în minte prin reprezentare. + +Citatul lui Bandler la întrebarea "de ce ne doare viața?": *"Pentru că te-ai născut. Move on."* E aparent insensibil, dar e profund eliberator. Lupta cu durerea creează suferință. Acceptarea durerii o diluează. Durerea poate să însemne vindecare (rana doare în timp ce se vindecă). + +**Conexiunea ca antidot** + +Conexiunea = ce au nevoie oamenii cu dependențe (alcool, droguri, mâncare, sex compulsiv). Nu ceartă, nu judecată — conexiune. Studiul Rat Park (Bruce Alexander) e fundamentul empiric: șobolanii izolați aleg cocaina până la moarte; șobolanii într-un mediu de conexiune și joc o ignoră. Adicția nu e despre substanță, e despre lipsa conexiunii. + +70% din rezultatele unei terapii vin din relația client-terapeut, nu din tehnică. Asta corelează cu *common factors research* (Wampold) — alianța terapeutică e mai importantă decât metoda. Aceeași logică funcționează în coaching, mentoring, parenting, leadership. + +#### Citate ancorat ale zilei 2 + +- *"Modul tău de gândire este cel mai intim lucru din viața ta."* +- *"Avem pretenția să fim înțeleși fără să ne explicăm."* +- *"Nu poți schimba nimic ce nu observi mai întâi."* +- *"Suferința este opțională, durerea garantată."* +- *"Liderul se cucerește, șeful se impune."* +- *"Nu fumez azi, fumez mâine."* + +--- + +### Ziua 3 (Duminică): Raportul ca tehnologie a conexiunii + +#### Firul zilei + +**Procesarea zilei 2** + +Duminică dimineața începe cu sharing — ce a rămas, ce a deranjat, ce a inspirat. Simona, care vinerea seara a declarat că *"nu pot vorbi spontan în public"*, ridică mâna a 5-a oară în 1.5 zile. Și-a notat: *"Deși nu pot vorbi spontan în public **încă**, este util să o fac, pentru că astfel îmi contrazic tiparul."* Horia o corectează ușor — *"deși nu **puteam**"* — pentru că nu mai e adevărat. Asta e contrazicerea tiparului în timp real. + +Magda povestește hilar conflictul cu soțul de dimineață, în care el a folosit *"pe harta ta mentală"* ca scut. Lecția: NLP-ul nu e armă pentru cuplu. Folosit ca să-l provoci pe celălalt → conflict. Comunicarea strategică = traduci HARTA TA pe harta lui, NU îi impui termeni NLP. + +**Premisa centrală a comunicării** + +*"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* Asta e de tatuat. Dacă cineva se opune, e agresiv, e în conflict cu tine — nu e despre el că e dificil; e feedback că între voi nu există raport. Și *responsabilul cu inițierea raportului este cel care vrea un rezultat*. + +Întrebarea pe care o aud trainerii constant: *"de ce eu primul?"* Răspunsul: pentru că tu vrei ceva. Maturitatea comunicării e exact aici — în asumarea că, dacă vrei ceva, e treaba ta să creezi puntea, nu a celuilalt. E același principiu ca în CNV — *"empatia înainte de strategie"*. + +**Definiția raportului** + +Raport vine din franceza *rapprochement* = apropiere. Punte de conexiune între două hărți mentale. Cele 2 etape: + +1. **Pacing** (potrivire/adaptare) — vin curios pe harta ta, găsesc puncte comune cu harta mea +2. **Leading** (conducere/influență) — te conduc pe harta mea cu noile mele perspective + +Eroarea cea mai des întâlnită: *sărim direct la leading* (fă cum spun eu, că știu mai bine) → agresiune psihologică. E ce face societatea cu adolescenții, cu partenerul de cuplu, cu copiii. + +**Hărți similare vs. diferite** + +Subconștientul nostru recunoaște hărțile celorlalți. *"Parcă ne știm de undeva"* — recunoaștere subconștientă a tiparelor. Atracția în cuplu = subconștientul recunoaște părți comune din hărți, **inclusiv rănile**. *"Cu cât mai mare atracția, cu atât mai mare potențialul de durere ȘI de evoluție"* — partenerul are "telecomanda" care apasă fix unde te doare, fiindcă o avea în propriul subconștient. + +Asta corelează cu Imago Therapy (Harville Hendrix) — căutăm inconștient parteneri care reflectă rănile noastre nevindecate, ca să ne dea ocazia să le vindecăm. Cuplul = vehicul de evoluție, nu scenariu de Notebook/Titanic. + +**Pacingul non-verbal — toate canalele** + +Postură, gestică, mimică, privire, respirație, ton, cadență, proximitate. Fiecare canal e exersabil. Câteva subtilități: + +*Mimica* — Still Face Experiment (Edward Tronick). Mama își menține fața neutră (nu supărată, nu agresivă — neutră). În câteva secunde, copilul se agită, plânge. Concluzie: avem nevoie biologică de feedback non-verbal. Resting Bitch Face / Resting Beach Face — fețe naturale neutre care comunică ostilitate fără intenție. Soluția: expresivitate exersată conștient. + +*Privirea* — tipare diferite. Nu fixa pe cineva care îți evită privirea; nu evita pe cineva care te privește. Adaptează. + +*Respirația* — *"cea mai intimă formă de pacing"*. Nu poți să te abții să nu respiri. Adoptarea tiparului de respirație al celuilalt evocă subconștient unitatea cu mama în uter. E aproape miraculoasă în mediere și terapie. + +*Tonul* — vorbitorii rapizi vs. lenți; adaptează. Studiu citat: dacă faci *"Mhm"* + dat din cap în timp ce ascultă, persoana vorbește de 4× mai mult. Rapporters profesioniști știu asta — dau din cap ca un cățeluș, nu fiindcă sunt entuziasmați, ci fiindcă încurajează interlocutorul. + +**Pacingul verbal — argou și jargon** + +*Argou* = limbaj specific unui domeniu profesional (medical, juridic, IT). Vorbești cu un avocat — folosește termeni juridici dacă cunoști, sau cere-i să-ți traducă. Responsabilitatea profesionistului e să-și TRADUCĂ argoul pe harta omului obișnuit. + +*Jargon* = limbaj relaxat, generațional. Adolescentul cu *"gen, știi"* — nu îl critica, intră temporar în limbajul lui. *"Gen, știi ce zic?"* — instant raport. + +Exemplul lui Horia (poliție de frontieră): la procuror — *"Să trăiți, dom' procuror, vă raportez..."*; imediat în camera alăturată cu un golan — *"Frățiore, ce-ai gurat țar de golan, am nevoie să vii cu mine acum..."*. Niciodată n-a fost agresat fizic, fiindcă adapta limbajul. + +**Pacingul pe realitate** + +A patra formă de pacing, cea mai subtilă. *Descrierea prin cuvinte a durerii / realității probabile a celui din fața ta*. Subconștient, persoana simte: *"ăsta mă cunoaște, mă înțelege, e diferit"*. E ce fac copywriter-ii de top, terapeuții, vânzătorii excepționali. Fără să fie manipulare — e validare reală a experienței celuilalt înainte de a oferi o soluție. + +Horia însuși demonstrează: în deschiderea cursului a folosit pacing pe realitatea cursantului. *"...pentru că dacă aș fi în locul tău, n-aș avea încredere în cineva pe care nu-l cunosc, până nu și-o câștigă..."* — descriere a stării interne probabile a cursantului. Subconștientul cursantului: *"ăsta mă înțelege"*. Punte creată în primele 30 secunde. + +**Acuitatea senzorială** + +Abilitatea de a observa și diferenția detalii pe MAI MULTE canale simultan. Majoritatea oamenilor: doar pe ochi și cuvinte. Antrenat la profesii: poliție, procuratură, servicii speciale, judecători. Analog cu învățatul condusului — la început 3 pedale + 2 oglinzi + 2 ochi par imposibil; cu timp, automat. + +Premisa: *"Nu putem să nu comunicăm."* Tăcerea e răspuns. Modul în care fumezi, suflezi fumul, postura — totul comunică. + +Studii citate: *Studiul bibliotecii* (USA) — 90%+ cazuri, conversația nu începe până femeia nu trimite primul semnal non-verbal de aprobare. *Studiul barului* — sunt necesare 3+ confirmări non-verbale până când bărbatul are curaj. Concluzie: bărbații RATEAZĂ 90% din semnalele non-verbale. Femeile sunt mai intuitive (pregătire biologică pentru copii — copiii comunică non-verbal primii 1-2 ani). + +**Congruență și incongruență** + +Congruență = aliniere verbal + non-verbal. Incongruență = mesaj contradictoriu. CRUCIAL: incongruența NU înseamnă minciună. Înseamnă că persoana simte ceva care o face incongruentă (frică, anxietate), sau pur și simplu nu știe să fie congruentă (resting bitch face, lipsă de expresivitate). + +Cazul Mădălinei (manageriță în corporație) — bărbații o abordau pe linie sexuală fără ca ea să intenționeze; non-verbalul ei (privirea) era de invitație, fără să fie conștientă. Soluția: antrenare conștientă a expresivității + acuitate senzorială asupra propriului non-verbal. + +**Baseline — stare de bază** + +Definiție: starea ta non-verbală și emoțională NEUTRĂ, fără miză. *Întotdeauna* evaluăm modificările în raport cu baseline-ul *EI*, nu al "normalului". Cineva care e încruntat în baseline e altfel decât cineva care brusc devine încruntat. + +**Gesturi de calmare** + +Auto-atingeri pe pilot automat (joc cu ceasul, verigheta, mână la ureche, ceafă, aranjarea părului). Apar când baseline-ul e modificat — în confort SAU disconfort. Creierul reptilian le folosește pentru autoreglare prin oxitocină (hormonul conexiunii). Neuronii oglindă crează în noi sentimentul observat în exterior — de aceea filme 3D ne încordează. + +Indicator de interes = pattern de schimbare (poziție + gesturi). NU dovadă de minciună. *Niciodată nu evaluezi după UN singur indicator* (eroare în 90% cazuri). HR-erii buni caută PATTERN-uri, nu indicatori izolați. + +**Testul raportului** + +Premisa: *"Dacă te urmează non-verbal, te va urma și emoțional."* Mecanism: neuronii oglindă. O dată ce ai făcut pacing eficient, schimbi tu ceva (un pas lateral, un gest). Persoana 99% va prelua schimbarea. E un test practic — nu mai trebuie să presupui. + +**Cele 3 stări ale raportului** + +1. *Refuzat* — niciodată nu se creează (Eva, 19 ani, demo eșuat — avea raport cu mama, nu putea fi extras către Horia) +2. *Rupt* — creat apoi distrus (cel mai des în relații) +3. *Recreat* — restabilit prin reluarea pașilor + pacing pe DURERE + +Pentru recreare: *"Știu că ce am făcut anterior a durut și a usturat..."* — recunoaștere directă a impactului tău asupra celuilalt. Apoi pacing standard. Limitare: după un punct, nu mai e responsabilitatea ta — e a lui să-și vindece *fear of loss* (frica de a pierde din nou). Anxietatea de separare e clinic recunoscută. + +**Vindecarea prin meditația ghidată** + +Modulul se încheie cu un exercițiu emoțional puternic — meditația ghidată a copilului interior. Setting: scaun, telefon silențios, lumini diluate, ochi închiși, muzică ambientală. + +Etape: +1. Centrare prin observarea respirației +2. Cărarea de țară — vară confortabilă, soare blând, libertate +3. Stejarul falnic — protector, te poți rezema, asigurare +4. Cele trei siluete — părinții MAGICI (cum ar fi putut fi, chiar dacă în realitate n-au fost) îți aduc copilul (tu la câțiva ani) +5. Copilul în brațe — gingășia, ochii nevăzuți încă de bătălii +6. Mesajul către copil: *"Iartă-mă, dragul meu copil interior, am fost educat să te uit. Te voi însoți, te voi proteja. Eu știu ce te așteptă în viitor."* +7. Cadoul — jucăria preferată din copilărie integrată în piept, eliberând iertare, iubire, bucurie +8. Integrarea copilului — strânge la piept; copilul devine energie și se integrează în inimă +9. Întoarcerea — saluți stejarul, revii pe cărare + +E un exercițiu IFS în formă metaforică — cunoaște Exilatul (copilul) prin Self-ul matur, oferă-i ce nu a primit, integrează-l. Funcționează pentru că *"subconștientul are decât un singur timp — prezentul"* (premisă citată de Horia, valabilă în hipnoterapie). Resursele instalate retroactiv pe linia timpului devin reale pentru subconștient acum. + +Reacțiile sălii: lacrimi, senzație de "am ajuns acasă", iertare de sine. Florin (bărbat, "n-am cuvintele la mine"): *"Eu cred că m-am iertat pe mine însumi."* Laurentiu (cantand 20 ani în public, n-a plâns niciodată în public): *"Acum o să plâng un pic."* + +#### Citate ancorat ale zilei 3 + +- *"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului."* +- *"Cel care vrea un rezultat e responsabil cu raportul."* +- *"Respirația — cea mai intimă formă de pacing."* +- *"Mai important e cum sunt perceput EU decât cum îi citesc EU pe alții."* +- *"Iartă-mă, dragul meu copil interior — am fost educat să te uit."* +- *"De la bărbat la bărbat — nu cunosc dovadă de curaj mai mare decât exprimarea proprii vulnerabilități."* + +--- + +### Conexiuni cu alte școli + +**CNV (Marshall Rosenberg)** — pacingul e funcția "empatie înainte de strategie". A asculta cu adevărat înainte de a propune. CNV pune accent pe *needs* (nevoi universale); NLP pe *map* (modul de gândire). Sunt complementare — CNV e mai mult despre "ce simți și ai nevoie", NLP e mai mult despre "cum gândești". + +**IFS (Internal Family Systems, Schwartz)** — exercițiul copilului interior e literalmente o intervenție IFS. Self-ul (matur, prezent, compasionat) cunoaște Exilatul (copilul rănit), îi oferă ce nu a primit. Rezultatul e integrarea, nu eliminarea părții. + +**Polivagal (Stephen Porges)** — pacingul non-verbal funcționează prin sistemul nervos social-engagement. Privirea blândă, fața expresivă, tonul cald activează zona ventral-vagală a celuilalt (siguranță, conexiune). Pacingul pe respirație produce co-reglare nervoasă concretă. + +**Buddhism / ACT** — durere ≠ suferință. Acceptarea durerii o diluează. Lupta cu durerea o amplifică. Hipnoza conversațională e analogă cu *defusion* (Hayes) — distanța de gândurile automate. + +**Imago (Hendrix)** — atracția în cuplu = recunoaștere subconștientă a hărții partenerului, inclusiv rănile. Cuplul ca vehicul de evoluție. + +**Atașament (Bowlby)** — Still Face Experiment demonstrează că nevoia de feedback non-verbal e biologică, nu culturală. Stilurile de atașament (anxios, evitant, dezorganizat) sunt patternuri de gestionare a rupturilor în raport — temele zilei 3 sunt direct relevante pentru vindecarea atașamentului. + +**Pragmatism (William James)** — *"contează ce funcționează"*. Sceptic-deschis ca atitudine. Testarea empirică în loc de credință. + +--- + +### Arcul narativ al modulului + +Modulul 1 e o călătorie de la *iluzie* la *responsabilitate*. Iluzia: "sunt liber, gândesc lucid, comunic clar, ceilalți greșesc". Responsabilitatea: "sunt pe pilot automat, am o hartă unică care îmi modelează experiența, nu sunt înțeles dacă nu mă explic, raportul e treaba mea când vreau un rezultat". + +În prima zi (vineri seara), Horia rupe convingerea de claritate prin exercițiul celor 9 puncte. *Pătrate auto-impuse pe care le respecti ca să te limitezi singur* — fraza care declanșează lacrimile multor cursanți încă din prima seară. + +În a doua zi (sâmbătă), conceptele se așază: harta mentală cu cele 5 calități, premisele NLP, cuvintele care programează. Sala începe să simtă că NLP-ul nu e un truc de comunicare — e o reorganizare a propriei minți. + +În a treia zi (duminică), conceptele devin abilitate. Pacingul, raportul, calibrarea — exersate în carne și oase, cu cursanții necunoscuți, în exerciții care provoacă disconfort palpabil (refuzul raportului doare; recreza raportului e un sfârșit fericit). Iar la final — meditația copilului interior, care leagă toată ziua într-o experiență emoțională profundă. + +Cursantul pleacă cu trei daruri: 1) un cadru conceptual (harta mentală, etapele NLP, cuvintele), 2) o abilitate emergentă (pacingul, calibrarea), 3) o experiență emoțională (copilul interior integrat). Cele 8 luni care urmează se construiesc pe această fundație. + +Principiul care leagă totul: *"cuvintele în care îmi descriu problemele îmi decid calitatea soluților"* — și cuvintele, în formele lor cele mai subtile (ton, postură, respirație, jargon, descrierea durerii probabile a celuilalt), sunt instrumentul prin care construim sau distrugem podurile între noi. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..ae02b61 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.md @@ -0,0 +1,588 @@ +# MODUL 1 — PACING ȘI RAPORT: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de practiciți NLP / cerc de comunicare + +### 1. Demo deschidere — Pacing live cu un voluntar (60-75 min) + +#### Secvența de cadrare (imersiune pre-exercițiu) + +**1. Conceptele-cheie de introdus ÎNAINTE** + +Pregătește terenul timp de 15-20 de minute. Introduce în ordine: + +- **Premisa centrală**: *"Rezistența într-o comunicare = lipsa raportului. Dacă cineva se opune, nu vrea, e agresiv — e feedback că între voi NU există raport."* +- **Cel responsabil cu raportul**: *"Cel care vrea un rezultat e cel responsabil cu inițierea raportului. Nu aștepta să înceapă celălalt."* +- **Cele 2 etape**: pacing (potrivire pe harta lui) → leading (conducere pe harta mea) +- **Eroarea cea mai des întâlnită**: săritul direct la leading — *"fă cum spun eu, că știu mai bine"* — agresiune psihologică +- **Harta mentală e cel mai intim lucru** din viața fiecărui om — agresarea hărții declanșează reacții emoționale puternice + +**2. Metaforele de folosit** + +- **Aricola (velcro)**: *"Trebuie să fim diferiți pentru a ne lipi. Subconștientul nostru recunoaște hărțile celorlalți, ca aricola."* +- **Pătratul cu uși deschise**: *"Mintea e închisă nu de ziduri, ci de obișnuință. Pătratele auto-impuse — reguli pe care nu ți le dă nimeni, dar le respecti ca să te limitezi singur."* +- **Glob pe umeri**: *"Imaginează-ți că fiecare om are un glob pe umeri pe care nu-l vede, dar prin care, ca filtru, vede lumea. Globul e harta lui mentală — nu poate să se abțină."* +- **Polițistul și interlobul**: *"La procuror — 'Să trăiți, dom' procuror'; imediat alături cu un golan — 'Frățiore, hai cu mine.' Niciodată n-am fost agresat fizic — fiindcă adapta limbajul."* + +**3. Întrebările de deschidere** + +Pune-le grupului fără a cere răspuns verbal — doar reflecție internă: + +- *"Cu cine ai un conflict prelungit care nu se rezolvă? Te-ai gândit că e posibil să fie pur și simplu lipsă de raport?"* +- *"Când a fost ultima dată când ai presupus că celălalt te înțelege și apoi ai constatat că a înțeles altceva?"* +- *"Cu cine din viața ta nu te înțelegi 'fără motiv' — pur și simplu nu te plac?"* +- *"Ce nu suporți la o anumită persoană din viața ta? Ce ar fi dacă în spatele comportamentului ei ar fi o intenție pozitivă pentru ea (nu pentru tine)?"* + +**4. Cum construiești containerul de siguranță** + +- **Acord de neexpunere**: *"Voluntarul va fi expus public timp de 10-15 minute. Cere-i acordul explicit pentru asta. Nu folosi presiune publică."* +- **Confidențialitate**: *"Tot ce auzim aici rămâne aici. Fără reproșuri în pauză."* +- **Permisiunea de a opri**: *"Voluntarul poate opri demoul în orice moment, fără justificare. Cu ridicare de mână."* +- **Cadrarea ca 'demo', nu ca 'spectacol'**: *"Nu e despre a impresiona. E despre a demonstra mecanismul."* + +**5. Momentul de cumpănă — cum știi că grupul e pregătit** + +**Semne că DA**: +- Tăcerea după întrebări reflexive — nu jenantă, ci internă +- Câțiva ridică mâna voluntar (nu trebuie cei mai expansivi) +- Tonul e curios, nu defensiv +- Nu sunt glume nervoase + +**Semne că NU**: +- Glume excesive, întrebări procedurale ("dar exact cât durează?") +- Cineva contestă conceptul ("la mine nu funcționează raportul") +- Voluntarul ridică mâna prea repede, din nevoia de atenție — riscă să sabotaze demoul + +**Ce faci în schimb**: continuă pe cadrare cu încă o metaforă, încă o întrebare reflexivă. Cere voluntar abia după ce simți o tăcere "plină" în sală. + +**6. Tranziția** + +*"Bun. Am vorbit despre raport, despre pacing, despre cum se construiește. Acum o să vedeți cum funcționează în carne și oase. Cine ridică mâna primul, lucrează cu mine. Atenție — nu cel mai vorbăreț, cel mai sincer."* + +#### Demo-ul propriu-zis + +**Pasul 1 — Aducerea voluntarului în față** (3 min) +Voluntarul se ridică, vine în față. Tu, ca facilitator, faci PACING NON-VERBAL ostentativ chiar din momentul ridicării lui. Adoptă-i postura, ritmul mersului, tipar respirație. Sala observă. + +**Pasul 2 — Stabilirea baseline-ului** (3-5 min) +Pune întrebări neutre: cum îl cheamă, de unde e, cu ce se ocupă, ce a mâncat azi. Scopul e să-l vezi *natural*, fără miză. Asta e baseline-ul — referința față de care vei observa schimbările ulterioare. + +**Pasul 3 — Întrebare cu miză mică** (5 min) +Cere-i să povestească ceva de care e mândru — o realizare, o relație frumoasă, o pasiune. În timpul vorbirii, faci pacing pe toate canalele simultan: postură (te apleci ca el), gestică (gestulezi la nivel similar), privire (susții contactul cât și el), respirație (preiei tiparul), ton (adoptezi cadența). + +**Pasul 4 — Testarea raportului** (1 min) +După 5 minute de pacing eficient, schimbi tu ceva: faci un pas lateral, schimbi poziția mâinii, te uiți într-o direcție. Dacă voluntarul te urmează non-verbal — raportul e creat. Anunți sala: *"Vedeți? L-a urmat. Aici e raportul."* + +**Pasul 5 — Demonstrarea leading-ului** (5-7 min) +Acum, cu raport stabilit, propune un leading subtil: schimbă-ți starea (devii puțin mai vesel, puțin mai curios, puțin mai liniștit). Voluntarul te va urma emoțional. Apoi pune o întrebare care propune o nouă perspectivă pe ce a împărtășit: *"Și dacă ce ai descris ca dificultate ar fi de fapt resursa ta cea mai mare?"* + +**Pasul 6 — Debriefing pe sală** (10-15 min) +Întrebări către voluntar: +- *"Cum te-ai simțit în primele momente?"* +- *"Ai sezizat că am preluat respirația ta?"* +- *"Când ți-a apărut senzația de 'mă înțelege'?"* + +Întrebări către sală: +- *"Ce ați observat?"* +- *"Când a apărut momentul de turnură (când a apărut conexiunea)?"* +- *"Cu cine din viața voastră ați putea aplica asta începând de mâine?"* + +**Cu câți oameni**: 8-30. Sub 8 e prea intim pentru un demo public; peste 30 pierzi vizibilitatea micro-detaliilor. + +**Ce să nu faci**: +- Nu fă mimică (copierea exagerată a gesturilor) — e ridicol și se simte +- Nu insista cu pacingul cu cineva care visibil refuză raportul +- Nu folosi tehnica pentru a împinge voluntarul către o concluzie pe care nu e pregătit +- Nu predici — *demonstrează* + +--- + +### 2. Exercițiul Adevărat-Fals-? (perechi, 45-60 min) + +#### Secvența de cadrare + +**1. Conceptele-cheie** + +- **Acuitate senzorială** = abilitate de observare pe mai multe canale simultan; SE ANTRENEAZĂ +- **Calibrare** = analiza cum arată o persoană într-o stare specifică (adevăr vs. minciună), pentru a putea recunoaște ulterior +- **Baseline** = stare neutră, fără miză; tu compari modificările cu baseline-ul EI, nu al "normalului" +- **Indicator de interes** ≠ dovadă de minciună (NICIODATĂ nu evaluezi după UN singur indicator) +- *"Nu e despre prinderea hoțului. E despre antrenarea observării."* + +**2. Metaforele** + +- **Învățatul condusului**: *"La început, 3 pedale + 2 oglinzi + 2 ochi par imposibile. Cu timp, automat. La fel acuitatea senzorială."* +- **Camera 360 a parcării**: *"Mașinile noi au cameră care îți arată 360° de sus. Așa funcționează acuitatea senzorială asupra ta însuți — bird's eye view."* +- **Radarul interior**: *"Toți avem radarul ăsta — *am intrat într-o cameră și am simțit că ceva nu e bine, deși nimeni nu zicea nimic*. Asta e acuitate. Doar că nu o folosim conștient."* + +**3. Întrebări de deschidere** + +- *"Ai sezizat vreodată că cineva minte fără să poți să-i dovedești? Cum ai știut?"* +- *"Cunoști oameni care când mint privesc MAI MULT în ochi? De ce crezi că fac asta?"* +- *"Cât de bine te observi pe tine? Te-ai filmat vreodată vorbind?"* + +**4. Container de siguranță** + +- *"Lucrați cu cineva NEcunoscut — nu cu prieten, nu cu partener"* +- *"Povestea pe care o spui poate fi din viața ta sau total inventată — alegerea ta. Dar SĂ POȚI s-o împărtășești; nu alege ceva ce te traumatizează"* +- *"Nu e un test al partenerului tău. Dacă te 'prinde', nu e mai mecher. Dacă nu te 'prinde', nu ești mai prost. E vorba de antrenament."* + +**5. Momentul de cumpănă** + +Pregătit: tăcere atentă, întrebări de clarificare procedurale. Nepregătit: glume nervoase, "putem să o facem cu cineva cunoscut?", evitare de contact vizual. + +**Ce faci dacă nepregătit**: o respirație colectivă de 5-7 cicluri, refrazarea că nu e despre prinderea hoțului, încă o trecere pe câteva metafore. + +**6. Tranziția** + +*"Cuplați câte 2 cu cineva cu care n-ați mai lucrat. Nu cu prietenul de cuplu, nu cu colega de la mese. Vă uitați în stânga, în dreapta, întâlniți cu cineva privirea — el e partenerul vostru."* + +#### Exercițiul propriu-zis + +**Etapa 1 — Adevărat (3 min)** +Persoana A spune o poveste 100% adevărată. Persoana B observă cu atenție: postură, ritm vocal, gesturi de calmare, privire, respirație. + +**Etapa 2 — Fals (3 min)** +Persoana A spune o poveste 100% inventată. Persoana B observă aceleași canale și calibrează DIFERENȚELE. + +**Etapa 3 — Ghicire (3 min)** +Persoana A alege singură (adevărat sau fals) și spune o poveste. Persoana B trebuie să ghicească. + +**Schimbare de roluri** — repetă etapele 1-3 cu B în rol de povestitor. + +**Debriefing pe perechi (5 min)** +Fiecare împărtășește celuilalt CE a observat — postura când mințea, ritm vocal, privire mai mult/mai puțin în ochi, gesturi de calmare specifice. + +**Debriefing colectiv (10 min)** +- *"Cine a sezizat că, contra-intuitiv, partenerul când mințea a privit MAI MULT în ochi?"* +- *"Cine a sezizat schimbări dramatice de postură?"* +- *"Cine s-a observat pe sine?"* + +**Ce să nu faci**: +- Nu validezi ipoteza "te-am prins" cu certitudine — în 5% statistic +- Nu folosi rezultatele exercițiului pentru a dovedi nimic în viața reală +- Nu spune "deci minți" în baza unui indicator izolat + +**Ajustări pentru grupuri specifice**: +- *Echipe corporate*: focus pe observarea propriului non-verbal în prezentări +- *Vânzători*: focus pe acuitatea asupra clientului (semnale de "nu" non-verbale) +- *Părinți*: focus pe observarea adolescenților fără a-i interoga + +--- + +### 3. Exercițiul Refuz/Rupe/Recreează raport (perechi/triade, 60 min) + +#### Secvența de cadrare + +**1. Conceptele-cheie** + +- 3 stări ale raportului: refuzat / rupt / recreat +- Refuzul ostentativ = exact ce facem inconștient cu copiii când suntem ocupați +- Ruperea raportului în viața reală e cel mai des întâlnită — și cea mai dureroasă pentru celălalt +- Recrearea posibilă, dar necesită responsabilitate (a recunoaște că ai rupt) + +**2. Metaforele** + +- **Conexiunea fizică**: *"Ai avut vreodată o conversație și cineva a trecut printre voi? Ai simțit cum ceva s-a întrerupt, deși nu te-a atins. Așa de fizică e conexiunea."* +- **Mama și copilul**: *"Pentru subconștient, ruperea raportului trimite la prima mare ruptură — nașterea. De aici durerea."* + +**3. Întrebări de deschidere** + +- *"Cu cine din viața ta ai un raport rupt pe care n-ai știut cum să-l recreezi?"* +- *"Cu cine te simți permanent în raport, fără efort?"* +- *"Când a fost ultima dată când cineva ți-a refuzat conexiunea? Cum a fost?"* + +**4. Container** + +- *"Faceți acest exercițiu doar cu cineva NEcunoscut — pentru că vom simula refuz și rupere"* +- *"Etapa 1 (refuz) e ostentativă — exagerează. Nu se poate vedea ca în viața reală — e prea subtil"* +- *"După exercițiu, debrief obligatoriu pe pereche — să se închidă bucla emoțională"* + +**5. Momentul de cumpănă** + +Sala e pregătită dacă cursanții au integrat conceptul de raport (zilele anterioare). Dacă încă întreabă "ce înseamnă raport?", nu se poate face exercițiul — ar fi fără bază. + +**6. Tranziția** + +*"Acum vine partea cea mai inconfortabilă. Vom simula intenționat ruperi de raport, ca să vezi cum se simte. Nu fiindcă e plăcut — fiindcă e ce faci cu copiii tăi în fiecare zi fără să știi."* + +#### Exercițiul propriu-zis (în triade) + +**Roluri:** +- Explorator: spune o poveste despre ceva de care e MÂNDRU (intensitate 9/10 pasiune) +- Ghid: face cele 3 etape (refuz → creează apoi rupe → recreează) +- Observator: ține timpul (2 min/etapă), nu intervine + +**Etapa 1 — Refuz (2 min)** +Ghidul ignoră ostentativ. Telefon scos, privire la altă parte, oftare, *"termină odată"*. Exploratorul ÎNCEARCĂ să creeze raport prin orice metodă (vocea ridicată, gesturi mari, întrebări directe). + +**Etapa 2 — Creează apoi rupe (3 min)** +Ghidul creează raport (atenție, dat din cap, întrebări, expresivitate). După ce simte că e legătură, RUPE ostentativ — pleacă, scoate telefonul, vorbește cu altcineva. + +**Etapa 3 — Recreează (3 min)** +Ghidul recreează raportul prin pacing standard + recunoașterea verbală a impactului: *"Știu că ce am făcut anterioar a durut. Mi se pare important pentru mine să recapăt încrederea ta. Te ascult acum cu adevărat."* + +**Schimbare de roluri** până când toți trei trec prin toate cele 3 roluri. + +**Debriefing pe triade (5 min)** +- *"Cum a fost să ți se refuze conexiunea?"* +- *"Cum a fost să RUPI tu raportul intenționat?"* +- *"Ce ai observat tu, ca observator?"* + +**Debriefing colectiv (15 min)** +- *"Cine s-a sictirit? Cum simți că ar fi în viața ta reală cu cineva care nu știe că e exercițiu?"* +- *"Cine s-a simțit confortabil când i-a refuzat raportul? Asta poate semnaliza reticență de a te conecta emoțional."* +- *"Cu cine din viața ta vei recrea raportul săptămâna asta?"* + +**Edge cases / Troubleshooting**: +- Cineva se simte rănit emoțional după refuz — stai cu el, nu lăsa la grupă, recoltează cu compasiune +- Cineva refuză să facă etapa 1 (rolul de "rău") — e ok să schimbe rolurile, nu forța +- Cineva exagerează în etapa 1 (e ostentativ ofensator) — readu-l la metaforă: *"E exact ce faci cu copiii tăi când te uiți la telefon."* + +--- + +## Pentru cuplul propriu / coaching de cuplu + +### Sesiunea "Repararea unui conflict prelungit" (90 min, două ședințe) + +#### Secvența de cadrare + +**1. Conceptele-cheie** + +- Conflictele prelungite = raport rupt, niciunul nu și-a asumat recrearea +- Premisa: *"Cel care vrea un rezultat e responsabil cu raportul"* — în cuplu, se aplică simetric, dar cel mai matur începe primul +- Comunicarea strategică ≠ manipulare — e pacing pe harta partenerului ÎNAINTE să-mi propun harta mea + +**2. Metaforele** + +- **Aricola**: *"Sunteți compatibili pentru că sunteți DIFERIȚI complementar. Conflictele apar din diferența — de aceea trebuie pacing"* +- **Telecomanda**: *"Partenerul are 'telecomanda' care apasă fix unde te doare — nu fiindcă vrea, ci fiindcă o avea în propriul subconștient înainte să te cunoască. La fel și tu pentru el."* +- **Cuplul ca vehicul de evoluție**: *"Nu te căsătorești cu sufletul tău pereche, ci cu umbra ta. Cuplul te scoate la suprafață ce ai de vindecat."* + +**3. Întrebări de deschidere (separat pe fiecare partener)** + +- *"Care e harta lui mentală cea mai des contrazisă de tine?"* +- *"Ce convingere îi încalci tu cel mai des cu bocancii?"* +- *"Când ai întrebat ultima dată DESPRE harta lui — fără să o judeci?"* +- *"Care e ultima oară când ai admis verbal: ai dreptate pe harta ta?"* + +**4. Container de siguranță** + +- *"Niciunul nu e vinovat — toți avem hărți unice care nu pot să nu se contrazică"* +- *"Acordul de a NU folosi NLP-ul ca armă — fără 'pe harta ta'"* +- *"Time-out la cerere — fiecare poate spune 'am nevoie de pauză' fără justificare"* + +**5. Momentul de cumpănă** + +Pregătit: ambii parteneri sunt prezenți emoțional, dispuși să asume responsabilitate. Nepregătit: unul e doar acolo "pentru că s-a forțat", celălalt e victimă declarată. Nu poți face sesiunea — întâi trebuie cadrare individuală. + +**6. Tranziția** + +*"Acum vom simula recrearea raportului. Nu pe un conflict mare — pe unul mic. Pentru că abilitatea trebuie antrenată întâi pe miză mică."* + +#### Sesiunea propriu-zisă + +**Pasul 1 — Identificarea conflictului mic** (15 min) +Fiecare partener scrie un conflict mic (8/10 max). Aleg împreună unul. + +**Pasul 2 — Pacing-ul reciproc** (20 min) +Partenerul A: descrie harta SA pe acest conflict. Partenerul B: ASCULTĂ FĂRĂ A INTERUMPE, fără să răspundă, doar întrebări de explorare deschise. +Apoi inversare. B descrie harta SA, A ASCULTĂ. + +**Pasul 3 — Validarea hărții** (15 min) +A spune: *"Văd că pe harta ta, X este foarte important. Înțeleg de ce."* +B spune: *"Văd că pe harta ta, Y este la fel de important. Înțeleg de ce."* +Notă: NU e nevoie să fie de acord cu conținutul. Doar să recunoască validitatea hărții celuilalt. + +**Pasul 4 — Pacing pe realitate / durere** (15 min) +A: *"Bănuiesc că atunci când fac X, te simți Y. E așa?"* +B: confirmă sau corectează. +B: *"Bănuiesc că atunci când fac Z, te simți W. E așa?"* +A: confirmă sau corectează. + +**Pasul 5 — Asumarea recreării** (10 min) +Fiecare propune *un singur* gest mic pentru săptămâna următoare care reflectă recunoașterea hărții celuilalt. Nu o promisiune mare. Un gest mic, repetabil, observabil. + +**Pasul 6 — Verificare la o săptămână** (15 min, ședința următoare) +S-a făcut gestul? Cum a fost primit? Ce s-a schimbat în atmosferă? + +#### Edge cases / Troubleshooting + +**Unul refuză exercițiul**: se vede că e doar de complezență. Stop. Sesiunea individuală întâi. + +**Partenerul devine agresiv în pacing**: oprește, recadrează — *"Pacingul nu înseamnă să cedezi, înseamnă să asculți. Putem reveni mai târziu."* + +**Conflictul mic devine mare**: e semn că nu era atât de mic. Răbdare, nu te grăbi la "soluție". Acceptarea durerii o diluează. + +**Unul plânge**: stai. Nu da soluții. *"E ok să plângi. Iarta-ți și permite-ți să simți."* + +--- + +## Pentru relația cu copiii / adolescenții + +### Reconectarea cu un adolescent retras (cadru de aplicare săptămânală) + +**Premisa**: Adolescentul retras NU e ostil — e în transformare hormonală + identitară + psihologică. Comportamentul lui de retragere e protecție, nu agresiune. Premisa NLP: în spatele comportamentului — intenție pozitivă. + +**Erorile comune ale părinților**: +1. Întrebări procedurale ("ai mâncat?", "cum a fost la școală?") — adolescentul răspunde monosilabic, nu se simte văzut +2. Predarea morală directă ("trebuie să faci X") — leading fără pacing → rezistență +3. Folosirea limbajului adultului în loc de jargon-ul lui — agresare a hărții +4. Răspunsuri la lucrurile pe care le împărtășește cu critică / corecție — rupere imediată de raport + +**Aplicare zilnică recomandată**: + +**Săptămâna 1 — Doar PACING, fără leading** +- Întreabă-l despre ce-l interesează pe EL (joc video, muzică, hobby) +- Folosește jargon-ul lui — *"gen, e mișto?"* +- Dă din cap, *"mhm, interesant, mai zi-mi"* +- NU oferi sfaturi, NU corecta limbajul, NU compara cu copilăria ta +- NU întreba "cum a fost la școală" — e o întrebare moartă pentru ei + +**Săptămâna 2 — Întrebări de explorare** +- *"Ce-ți place cel mai mult la X?"* (X = ce te-a împărtășit săptămâna trecută) +- *"Cum te-ai simțit când...?"* +- *"Ce ai face dacă ai putea să schimbi un lucru la X?"* + +**Săptămâna 3 — Pacing pe realitate** +- *"Bănuiesc că uneori e greu cu liceul / cu colegii / cu partenerul de cuplu. Nu vreau să te interog, doar vreau să știi că dacă ai vreun moment când vrei să vorbim, sunt aici."* +- NU forța împărtășirea +- Dacă împărtășește — DOAR ASCULTĂ, NU SOLUȚIONA + +**Săptămâna 4 — Leading subtil** +- DOAR DUPĂ ce raportul e construit, propune-i ceva mic: *"M-am gândit la ce mi-ai zis cu X. Ai vrea să încercăm Y împreună?"* +- Acceptă refuzul fără supărare +- Nu reproșa nimic ulterior + +**Indicatori că funcționează**: +- Apelează el primul pentru a împărtăși ceva +- Răspunde cu mai mult decât *"da, nu, nu știu"* +- Te invită în spațiul lui (camera, petrecere, grup de prieteni) +- Cere ajutor cu ceva minor (semn că are încredere) + +**Edge cases**: + +**Spune ceva ce te șochează (substanțe, sex, idei extreme)**: nu reacționa cu panică. Pacing întâi: *"Înțeleg că asta e parte din viața ta. Vrei să-mi povestești mai mult?"* Apoi (mult mai târziu) leading. + +**Refuză orice contact**: respectă perioada. Trimite mesaje scurte, fără presiune. *"Mă gândesc la tine. Nu trebuie să răspunzi."* Răbdare luni de zile, nu zile. + +**Are simptome de depresie / suicidalitate**: nu mai e teritoriu de NLP / pacing-leading — direct la psihoterapeut. Dar baza creată prin pacing va face primirea sugestiei mai ușoară. + +--- + +## Pentru deschiderea conversațiilor cu necunoscuți / clienți / șefi + +### Scripturi de deschidere + +#### A. Cu un necunoscut într-un context social (eveniment, conferință, networking) + +**Pasul 1 — Pacing non-verbal de la 2 metri** +- Postură similară (relaxată / dreaptă, ce face el) +- Privire neutră, dar prezentă +- Tempo de mers similar + +**Pasul 2 — Deschidere prin pacing pe realitate** +*"Salut. Sunt [nume]. Bănuiesc că suntem amândoi aici fiindcă ne interesează [tema evenimentului]. Eu sunt curios să aud ce face X-ul pe tine să fii aici. Ce te-a adus?"* + +NU începe cu "ce faci?" / "cum a fost ziua?" — sunt întrebări moarte. + +**Pasul 3 — Ascultare conștientă** +Dă din cap, *"interesant"*, întreabă o întrebare de explorare deschisă: *"Cum a fost asta pentru tine?"* + +**Pasul 4 — Pacing verbal** +Adoptă jargon-ul, ritmul, nivel de formalitate. Dacă e tehnic — folosește termeni tehnici dacă cunoști. Dacă e relaxat — relaxează-te. + +**Pasul 5 — Schimbul de valoare** +După 5-7 minute de pacing, oferă o perspectivă scurtă (leading subtil): *"Mă gândeam la ce ai zis cu X. Mi se pare interesant că Y. Ai testat Z?"* + +#### B. Cu un client potențial (vânzări consultative) + +**Pasul 1 — Pacing pe realitate / durere ÎNAINTE de prezentare** +*"Înainte să-ți spun ce facem, lasă-mă să presupun ce te aduce aici. Bănuiesc că [descriere a durerii probabile a clientului din profilul lui]. E așa?"* + +Clientul fie confirmă (raport instant), fie corectează (informație valoroasă pentru tine). + +**Pasul 2 — Mai mult pacing pe realitate** +*"Și probabil că ai testat deja [variantele evidente] și fie nu au funcționat, fie sunt prea complicate / scumpe / lente."* + +**Pasul 3 — Validare** +*"E perfect normal. Majoritatea oamenilor în situația ta se simt blocați aici. Nu e despre tine — e despre cum sunt construite [variantele standard]."* + +**Pasul 4 — Leading** +Doar acum prezinți soluția ta — și o prezinți ca răspuns la ce ai descris la pasul 1, nu ca pitch generic. + +**Pasul 5 — "Sare pe rană" dacă e cazul** +Dacă clientul e încăpățânat: *"Înțeleg ezitarea. La modul cinstit — dacă pentru tine e ok să rămâi în situația de acum, nu te forța. Sunt cazuri unde durerea nu e suficient de mare ca să justifice schimbarea."* +Acest leading invers funcționează pe 70% din clienții care erau pe punctul să refuze. + +#### C. Cu un șef rigid (recadrare relațională profesională) + +**Pasul 1 — Pacing la limbajul lui** +Dacă e formal — fii formal. Dacă e direct — fii direct. Nu adopta stilul pe care crezi tu că *"ar trebui"* să-l ai cu un șef. + +**Pasul 2 — Întreabă-l despre prioritățile LUI înainte să propui propriile inițiative** +*"Înainte să intru în [propunerea mea], ai un minut să-mi spui ce e cel mai important pentru tine în trimestrul ăsta? Vreau să mă asigur că ce propun se aliniază."* + +**Pasul 3 — Tradu propunerea ta pe harta lui** +Nu *"vreau să fac X"* (motivat de tine), ci *"X-ul ar putea contribui la [prioritatea lui] prin [mecanism concret]"* (motivat de el). + +**Pasul 4 — Lasă-l să decidă (premisa: oamenii nu pot decât să fie experți pe harta lor)** +*"Tu vezi mai bine impactul. Ce crezi tu — merită să încercăm?"* + +**Pasul 5 — După decizie, asume-ți responsabilitatea raportului** +Dacă spune nu — *"Înțeleg, mulțumesc pentru răspuns clar"*. Nu insista. Vei avea altă ocazie când raportul e mai puternic. + +--- + +## Troubleshooting general + +### Când raportul se rupe + +**Semne că raportul s-a rupt**: +- Cealaltă persoană răspunde monosilabic +- Privirea fuge +- Postura se închide (mâini încrucișate, întoarcere parțială) +- Răspunsuri tăioase / sarcastice +- Schimbare bruscă de temă + +**Ce să faci IMEDIAT**: +1. **Oprește-te** — nu împinge, nu insista +2. **Recunoaște** verbal: *"Simt că ceva s-a schimbat în atmosferă. Am zis ceva ce te-a deranjat?"* +3. **Lasă tăcerea** — nu o umple cu explicații +4. **Pacing pe durere**: *"Înțeleg. Nu trebuie să-mi spui acum dacă nu vrei."* +5. **Time-out**: *"Vrei să continuăm asta mai târziu?"* + +**Ce să NU faci**: +- Nu spune *"de ce te-ai supărat?"* — implică vină pe celălalt +- Nu spune *"nu vroiam să te supăr"* — defensivă, nu validare +- Nu repeta argumentul — e exact ce a creat ruptura +- Nu insista pentru "rezolvare imediată" + +### Când partenerul refuză total raportul + +**Diagnostic**: are raport puternic cu altcineva (mama, partenerul, prietenul) și acel raport îți blochează abordarea ta. + +**Strategie**: +- Nu insista direct +- Construiește credibilitate prin acțiuni mici, observabile, în timp +- Validează raportul lui cu celălalt (*"e mișto că aveți relația asta"*) +- Acceptă că pot trece luni de zile + +### Cu clienții toxici / manipulatori + +**Semne**: +- Cere mereu mai mult fără să dea înapoi (changing goalposts) +- Folosește emoțional încărcat să te facă să cedezi +- Te culpabilizează când spui nu +- Compară defavorabil cu alți furnizori + +**Strategie**: +- Nu căuta raport adânc — păstrează-l profesional +- Comunicare scrisă (asincronă) când e posibil +- Limite clare, scrise, nediscutabile +- Disponibilitatea de a încheia colaborarea + +**Citatul lui Horia, adaptat**: *"Nu trebuie să te conectezi adânc cu fiecare. Cu unii, raportul minim — profesional, distant — e cea mai eficientă strategie."* + +### Cu manipulatori în viața personală + +**Semne**: +- Schimbă constant standardul (changing goalposts) +- Atacă punctul lateral pentru a evita răspunderea (straw man) +- Te face să simți că greșești tu pentru reacția la comportamentul lui (DARVO) +- Sumează doar gesturi minore ale tale, ignoră cele mari + +**Strategie**: +- Acuitate senzorială crescută la propriul tău non-verbal (incongurența ta = semnal că ceva e anormal) +- Time-out înainte de orice decizie majoră +- Verificare cu o persoană de încredere din afară +- Conștientizarea că *"sinceritatea în momentul nepotrivit este agresiune"* — manipulatorii folosesc asta în direcția invers; nu te lăsa +- În cazuri severe — terapeut + cadru profesional + posibil ieșire din relație + +--- + +## Practici zilnice de antrenare a abilităților + +### 5 minute / zi — Auto-observare a propriului non-verbal + +**Cum**: La fiecare interacțiune importantă (cu partenerul, copilul, șeful), oprește-te 30 sec după și întreabă: +- *Cum era postura mea?* +- *Cum era tonul vocii?* +- *Cât de des am dat din cap?* +- *Cât de des am întrerupt?* + +**Acuitate asupra propriului tău e mai importantă decât asupra celuilalt.** + +### 10 minute / zi — Cuvinte care programează + +**Cum**: La sfârșitul zilei, scrie 3 propoziții pe care le-ai zis astăzi care conțin: trebuie / încerc / dezamăgit / problemă. Reformulează-le. Citește reformularea cu voce. + +### 15 minute / săptămână — Pacing cu un străin + +**Cum**: La un eveniment, în tren, la cafenea — alege un străin. Adoptă subtil postura, ritmul, tempo-ul. Observă ce se întâmplă cu starea ta interioară. + +**Notă etică**: scopul nu e manipularea — e antrenamentul. Nu folosi cu intenție rea. + +### 30 minute / săptămână — Conversație de pacing-leading cu cineva apropiat + +**Cum**: Alege pe cineva (partener, prieten, părinte). Aplică conștient: pacing pe harta lui (curiozitate sinceră, întrebări de explorare, validare prin "interesant") timp de 15 minute. Apoi leading subtil cu o nouă perspectivă (1-2 minute). Observă efectul. + +--- + +## Erorile pedagogice ale facilitatorului + +### Eroarea 1: A teoretiza fără a demonstra + +NLP-ul e *practic*. Dacă vorbești 90% și demonstrezi 10%, cursanții pleacă cu vocabular, nu cu abilități. + +**Corectare**: minim 50% timp pe exerciții directe. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. + +### Eroarea 2: A folosi NLP-ul ca armă în timpul cursului + +Trainerul care zice *"pe harta ta, înțeleg"* cu intonație de superioritate — e contra-pedagogie. Cursanții simt și se închid. + +**Corectare**: folosește NLP-ul ca *cadou*, nu ca *armă*. Tot ce demonstrezi e demonstrare a respectului pentru hărțile cursanților. + +### Eroarea 3: A nu valida disconfortul + +Cursanții vor simți disconfort — la exerciții, la confruntarea propriilor pătrate auto-impuse, la împărtășiri. + +**Corectare**: validează verbal disconfortul. *"E ok să simți asta. Asta înseamnă că exercițiul funcționează."* + +### Eroarea 4: A "rezolva" emoțiile cursanților + +Cineva plânge după meditația copilului interior — instinctul e să consoli. Greșit. + +**Corectare**: stai prezent, oferă spațiu, eventual o atingere blândă pe umăr. Nu pune servețele (vin din salvator). Nu interveni cu "e ok". Lasă procesul să-și ia cursul. + +### Eroarea 5: A săpa în trauma cuiva în public + +Un cursant face o împărtășire profundă — instinctul de salvator e să "lucrezi" cu el live. + +**Corectare**: validează în public, oferă lucru individual privat. NU săpa adânc în trauma cuiva într-un cadru de grup unless ai pregătire clinică și acord explicit. + +--- + +## Recomandări de lecturi suplimentare pentru aprofundare + +- **Marshall Rosenberg** — *Comunicare nonviolentă* (CNV / NVC) — empatia înainte de strategie +- **Stephen Porges** — *The Polyvagal Theory* — baza biologică a conexiunii +- **Richard Schwartz** — *Internal Family Systems* — lucrul cu părțile interioare +- **Esther Perel** — *Mating in Captivity* — raportul în cuplu pe termen lung +- **Edward Tronick** — *The Power of Discord* — Still Face Experiment și reparare relațională +- **Daniel Kahneman** — *Thinking, Fast and Slow* — cele două sisteme de gândire (pilot automat) +- **Carol Dweck** — *Mindset* — gramatica transformațională pentru educație +- **Gabor Mate** — *When the Body Says No* — somatizarea emoțiilor reprimate +- **Harville Hendrix** — *Getting the Love You Want* (Imago Therapy) — cuplul ca vehicul de evoluție +- **Bruce Alexander** — *The Globalization of Addiction* (Rat Park) — dependența ca lipsă de conexiune + +--- + +## Note finale pentru facilitator + +Modulul 1 al NLP Practitioner nu e despre tehnici — e despre *atitudini fundamentale față de comunicare*. Cursanții care pleacă cu o singură schimbare de atitudine integrată (de exemplu: *"sunt responsabil cu raportul când vreau ceva"*) vor avea un impact mai mare decât cei care învață toate tehnicile dar rămân în atitudinea veche. + +Așa că, ca facilitator: nu te concentra pe acoperirea cantitativă a tuturor conceptelor. Concentrează-te pe interiorizarea câtorva premise centrale. Mai bine 3 concepte profund integrate decât 30 superficial înțelese. + +Și: aplică pe tine însuți tot ce predai. Cursanții vor simți instant dacă tu însuți funcționezi pe pacing și raport sau dacă predici fără să trăiești. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..35e84ce --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,170 @@ +# MODUL 2 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: REPREZENTĂRI MENTALE, SUBMODALITĂȚI & ANCORE + +--- + +## VAK — Canalele Senzoriale + +| Canal | Predicate | Non-verbal | +|---|---|---| +| **Vizual** | văd, arăt, clar, schemă, sare în ochi | rapid, gesticulație sus, agitat | +| **Auditiv** | aud, sună, ton, bombă, strună | normal, ureche spre vorbitor | +| **Kinestezic** | simt, dur, m-am prins, beton | lent, gesticulație jos sau imobil | +| **Digital/Nespecific** | mă gândesc, am priceput, am perceput | discurs științific / manipulator | + +- Toți avem toate 3, dar contextual unul domină +- Cuplu V+A+K vorbește limbi diferite („nu mai arăți" vs „dar îți spun" vs „nu mai simt") + +--- + +## SUBMODALITĂȚI — Lista Completă + +**Vizual:** asociat/disociat • color/AN • intensitate culori • luminozitate • claritate • poziție • distanță • mărime • poză/film • viteză • ramă + +**Auditiv:** volum • direcție • ton • continuitate • ritm • timbru • tip (zgomot/muzică) + +**Kinestezic:** localizare • tip senzație • intensitate • temperatură • greutate • textură • static/mișcare • tip mișcare + +**REGULA DE AUR:** „Nu contează la ce mă gândesc, ci CARACTERISTICILE gândului." + +--- + +## ASOCIERE / DISOCIERE + +| Asociat | Disociat | +|---|---| +| Văd cu ochii mei | Mă văd din exterior | +| AMPLIFICĂ emoția | DIMINUEAZĂ instant | +| Pentru momente FAINE | Pentru momente NAȘPA | + +**Tipar destructiv:** ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința. **INVERS!** + +--- + +## TEHNICA SWISH (6 PAȘI) + +1. Eveniment 1 (negativ) → emoție + intensitate +2. Emoție dorită (logic compatibilă) +3. Eveniment 2 → resursă cu emoția dorită +4. Identifică submodalitățile evenimentului 2 (V+A+K) +5. Break state +6. Aplică submodalitățile event 2 pe event 1 + asociere + +**Reguli:** prezent pentru resursă (asociere), trecut pentru eveniment (disociere). Cuvintele EXACTE ale subiectului. Break state ÎNTRE etape. + +--- + +## FAST-PHOBIA CURE (Bandler — 10 minute) + +1. Sala de cinema — ultimul rând +2. Plutești deasupra ta (dublă disociere) +3. Geam de sticlă între tine și ecran +4. Ecran: alb-negru, START siguranță → FINAL siguranță +5. Derulare INVERS x5-7, dublând viteza +6. Pas în papucii ultimei scene → derulare invers ASOCIAT (cu spatele) + +**Frică vs Fobie:** Fobia e IRAȚIONALĂ (paianjen la TV → atac). Imensifică mental obiectul. + +--- + +## ANCORE + +| Tip | Exemple | +|---|---| +| Vizuale | Imaginea unei persoane / loc / lumină roșie | +| Auditive | Vocea, melodie, sirenă | +| Kinestezice | Parfum, gust, atingere, gest | +| Spațiale | Un loc anume → emoție | + +**Construire (pumnul):** +1. Stare dorită → moment când ai simțit-o +2. Asociere + amplificare submodalități +3. La maxim → strânge pumnul 10 sec +4. Break state, repetă + +**Cercul de excelență:** +1. Cerc imaginar +2. Pas în cerc cu emoția maximă +3. Pas afară (break) +4. Pășești în cerc cu filmul situației problematice + +**Anulare ancoră (suprascriere):** +- Activez POZITIVA (mâna stângă) +- Activez NEGATIVA (mâna dreaptă) +- Număr 5 → anulez NEGATIVA +- Mai număr 5 → anulez POZITIVA +- Negativa = încasetată de pozitivă + +--- + +## SCHEMA LANȚULUI EMOȚIONAL + +``` +Stimul → Filtru → Reprezentare ↔ Emoție ↔ Fiziologie → Comportament +``` + +- **Fiziologia ↔ Emoția:** privirea în sus blochează plânsul +- **Practitioner intervine la:** reprezentare + fiziologie +- **Master intervine la:** convingeri + valori + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **VAK = contextual** (nu personalitate) +- **Limbajul = negociere socială** (zahăr „dulce" e convenție) +- **Realitate ta = ce e RESPINS** (capacul roșu e singura culoare pe care NU o are) +- **Semnificație ≠ adevăr → UTILITATE** +- **75% din amintiri = deformate** +- **Mintea NU distinge real / imaginar** (lămâia) +- **Atletul mental + fizic = performanță maximă** (testele cu acrobații) +- **Suntem programabili** — bază de date care se reprogramează + +--- + +## EROARE TIPICE — Stări de Bază Destructive + +Cele mai frecvente: anxietate, plictiseală, frică, neîncredere = **platitudine emoțională**. + +**Cauza:** „Nu plânge!" + „Râzi ca prost!" + „Ce ești atât de curios?" = ne-am estompat toate emoțiile. + +**Compensare:** droguri, alcool, certuri ca să simțim ceva. + +**Antidot parental:** „Cum te simți? Tristă! Foarte bine, fii tristă, eu am grijă." + +--- + +## CITATE CHEIE + +- „Conținutul e același, modul s-a schimbat, emoția s-a schimbat" — submodalități +- „Eu sunt instalator. Instalez și dezinstalez convingeri" — Marius +- „Ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința" +- „NLP nu e știință. E o unealtă folosită în științe" +- „Nu funcționează contra voinței — curiozitate, nu autosugestie" +- „Modulul nu se termină acum. Tema = exercițiu zilnic" + +--- + +## CĂRȚI + +1. **Bandler — *Structura Magicului*** (lucrarea de doctorat NLP) +2. **Bach — *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant*** +3. **Bach — *Pescărușul Jonathan Livingston*** (lectură obligatorie) + +--- + +## TEMA DE CASĂ + +Zilnic — asociere în 1-2 stări pozitive. Ochi închiși, fotoliu, du-te în moment fain, asociază-te complet, amplifică submodalitățile. **Mai valoros decât terapia.** + +--- + +## VINE ÎN MODULE VIITOARE + +- **Modul 3 (Horia):** emoții, ancore avansate +- **Linia timpului:** organizarea spațială a amintirilor +- **Master:** convingeri + valori + viteza subiectivă a timpului diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..3797e9b --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,239 @@ +# MODUL 2 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Trainer:** Marius Mutu (principal) + Horia Radu (co-trainer) +**Teme centrale:** REPREZENTĂRI MENTALE (VAK), SUBMODALITĂȚI, ANCORE + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 2 +├── REPREZENTĂRI MENTALE (VAK) +│ ├── Vizual (poze/filme), Auditiv (sunete), Kinestezic (senzații + miros + gust) +│ ├── Contextual — un om e V într-un context, K în alt +│ ├── Predicate specifice (văd / aud / simt) +│ └── Identificare din non-verbal (ritm, gesticulație, privire) +│ +├── SUBMODALITĂȚI = caracteristicile reprezentărilor +│ ├── Vizuale: asociere/disociere, distanță, mărime, lumină, culoare, claritate, poză/film, viteză, poziție +│ ├── Auditive: volum, ton, direcție, continuitate, ritm, timbru +│ ├── Kinestezice: localizare, intensitate, temperatură, greutate, textură, mișcare +│ └── „Sertarele minții" — schimbi sertarul, schimbi semnificația +│ +├── ASOCIERE / DISOCIERE +│ ├── Asociat = văd cu ochii mei → AMPLIFICĂ emoția +│ ├── Disociat = mă văd din exterior → DIMINUEAZĂ +│ └── Regulă: pe negativ disociază, pe pozitiv asociază +│ +├── TEHNICI CHEIE +│ ├── Swish (6 pași) — substituie submodalități +│ ├── Fast-phobia cure — sala de cinema + derulare invers +│ ├── Modificarea durerii — schimbi submodalități kinestezice +│ └── Cercul de excelență — ancoră spațială +│ +└── ANCORE + ├── Definiție: stimul → emoție automată (Pavlov) + ├── Tipuri: vizuale, auditive, kinestezice, spațiale + ├── Construire (kinestezică, spațială) + └── Anulare prin suprascriere +``` + +--- + +## REPREZENTĂRI MENTALE (VAK) + +- **Definiție:** Mintea operează cu poze/filme (V), sunete (A), senzații (K, include miros + gust) +- **Contextual:** un om poate fi V la job, K acasă, A în relație +- **Identificare din vorbire:** + - V: „văd, arăt, e clar, sare în ochi, schemă" — vorbire rapidă, gesticulație sus + - A: „aud, sună, ton, melodie, bombă, strună" — ritm normal, urechea spre interlocutor + - K: „simt, dur, m-am prins, beton, atinge" — vorbire lentă, gesticulație jos sau imobilitate +- **Cuvinte digitale/nespecifice:** „mă gândesc, am priceput, am perceput" — fiecare le interpretează prin canalul propriu +- **Comunicare pe canalul celuilalt = raport profund.** Cuplul: el vizual („nu mai arăți"), ea auditivă („dar ÎȚI SPUN"), el kinestezic („nu mai SIMT") — se despart vorbind limbi diferite + +--- + +## SUBMODALITĂȚI + +**Regula de aur:** „Nu contează la ce mă gândesc, ci CARACTERISTICILE gândului." + +**Lista completă:** + +| Vizual | Auditiv | Kinestezic | +|---|---|---| +| Asociat / Disociat | Volum | Localizare în corp | +| Color / Alb-negru | Direcție | Tip de senzație | +| Intensitate culori | Ton (jos/înalt) | Intensitate | +| Luminozitate | Continuitate | Temperatură | +| Claritate | Ritm | Greutate | +| Poziție în spațiu mental | Timbru | Textură (aspru/neted) | +| Distanță | Tip (zgomot/muzică) | Statică / în mișcare | +| Mărime | | Tip mișcare (rotație, pulsație) | +| Poză / Film + viteză | | | +| Ramă / fără ramă | | | + +**Demonstrația cheie:** experimentul cu lămâia — saliva variază în funcție de submodalități, NU de conținut. La fel: melodia preferată cu vocea lui Guță / volum scăzut / volum asurzitor → emoție diferită. + +**Aplicații:** +- Ciocolata Africana (Simona) → pus în submodalitățile morcovilor fierți → 20+ ani fără ciocolată +- Țintire pistol → submodalități Tiger Woods → 6 focuri în centru prima oară +- Tinitus (Daniela) → mutat sunetul, schimbat distanța → inaudibil +- Durere de cap (Ioana) → maro/rece/grea → alb/cald/ușor → 0 + +--- + +## ASOCIERE vs. DISOCIERE + +| Asociat | Disociat | +|---|---| +| Văd cu ochii mei | Mă văd pe mine din exterior | +| Sunt acolo, trăiesc | Mă uit la mine | +| AMPLIFICĂ emoția | DIMINUEAZĂ instant | +| Pentru momente faine | Pentru momente naspa | + +**Tipar cultural destructiv:** Ne disociem de fericire („au trecut, n-am voie să le retrăiesc") și ne asociem cu suferința („trebuie să sufăr"). + +**Aplicație practică:** Trusă de prim ajutor — orice situație dificilă, primul pas: verifică dacă ești asociat. Dacă da, disociază-te → emoția se înjumătățește. Marius e disociat în timp ce predă (stă mental „pe scaun", se privește). + +--- + +## TEHNICA SWISH (6 PAȘI) + +1. **Eveniment 1 (negativ):** identifică emoția + intensitate (1-10) +2. **Emoție dorită:** logic compatibilă (frică→liniște, NU frică→entuziasm) +3. **Eveniment 2 (resursă):** moment când ai simțit emoția dorită (poate fi imaginat) +4. **Identifică submodalitățile evenimentului 2:** V, A, K complete — folosește cuvintele EXACTE ale subiectului +5. **Break state:** întrerupere de stare ("numără câți bărbați au păr") +6. **Aplică submodalitățile event 2 pe event 1** + asociere finală în noua reprezentare + +**Reguli critice:** +- Folosește prezentul pentru resursă (asociere), trecutul pentru eveniment (disociere) +- NU presupune. Folosește cuvintele subiectului +- Break state ÎNTRE etape + +--- + +## FAST-PHOBIA CURE (Bandler) + +**Diferența frică/fobie:** fobia e IRAȚIONALĂ (paianjen la TV declanșează atac). Persoana imensifică mental obiectul fricii. + +**Procedeu sala de cinema (dublă disociere):** +1. Te imaginezi în ultimul rând al sălii +2. Plutești deasupra ta — te privești pe scaun +3. Geam de sticlă impenetrabil între tine și ecran +4. (Dacă fobia e foarte intensă) cabină de proiecție pentru triplă disociere +5. Pe ecran rulează scena fobiei alb-negru — START în siguranță, FINAL în siguranță +6. Derulare INVERS extrem de rapidă (5-7 ori, dublând viteza) +7. Pas în papucii din ultima scenă — derulează invers ASOCIAT (mergi cu spatele) + +**Bandler vindeca fobii în 10 minute** (vs. 1-3 ani la terapeut clasic). Persoanele și-au luat câine, au învățat să înoate, etc. + +--- + +## ANCORE + +**Definiție:** stimul → emoție automată (reflex condiționat — Pavlov). + +**Tipuri:** +- **Vizuale:** imaginea unei persoane / loc +- **Auditive:** vocea, melodie, sirena +- **Kinestezice:** parfum, gust, atingere, gest +- **Spațiale:** un loc declanșează emoții (cele mai puternice) + +**Construire ancoră kinestezică (pumnul):** +1. Identifică starea dorită +2. Du-te în moment când ai simțit-o, asociază-te, amplifică submodalitățile +3. La maxim — strânge pumnul drept 10 sec +4. Break state, repetă + +**Cercul de excelență (ancoră spațială):** +1. Cerc imaginar în fața ta +2. Asociere în moment cu emoția dorită + amplificare +3. Pas în cerc — dublează intensitatea +4. Pas afară, break state +5. Pășești în cerc cu filmul situației problematice → trăiești cu noua resursă + +**Anulare ancoră (suprascriere):** +- Activez prima POZITIVĂ (mâna stângă) +- În timpul ei, activez NEGATIVA (mâna dreaptă) +- Număr 5 +- Anulez NEGATIVA +- Mai număr 5 +- Anulez POZITIVA +- Negativa = încasetată de pozitivă + +**Atenție:** Ancorele NU funcționează contra voinței. Sceptic = saboteză inconștient. „Curiozitate, nu autosugestie." + +--- + +## SCHEMA COMPLETĂ — Lanțul Procesării (Z2A) + +``` +Stimul extern → Filtru (convingeri/valori) → Reprezentare mentală + ↓ ↓ + Emoție ← → Fiziologie + ↓ + Comportament + ↓ + (modifică Stimulul extern) +``` + +**Punct intervenție Practitioner:** reprezentări mentale + fiziologie. Convingeri = la Master. + +**Fiziologia → emoția** (bidirecțional). Stai în poziția de tristețe — nu poți fi fericit. Privirea în sus blochează plânsul (de aia l-au pus pe Dumnezeu sus). + +--- + +## CONCEPTE FILOZOFICE PROVOCATOARE + +- **Adevăr absolut nu există** (Iluzii — Richard Bach: „și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate") +- **Iubire ≠ dependență emoțională** — iubirea apare când nu mai ai așteptări/gol +- **Capacul nu e roșu** (fizica fotonilor) — realitatea ta = ce e RESPINS, nu ce e prezent +- **Zahărul nu are gust** — limbajul = negociere socială +- **75% din amintiri sunt deformate** — caut UTILITATE, nu adevăr +- **Suntem programabili** — „o bază de date care poate fi reprogramată" + +--- + +## STĂRILE EMOȚIONALE DE BAZĂ + +Cele mai frecvente la majoritate: anxietate, plictiseală, frică, neîncredere — **platitudine emoțională**. + +**Cauza:** am fost antrenați să fugim de ORICE emoție: +- Plângi → „nu mai plânge" +- Râzi → „râzi ca prost" +- Curios → „ce ești atât de îndrăzneț?" + +**Compensare patologică:** stimuli imenși (droguri, alcool, certuri) ca să simțim ceva. + +**Aplicație parentală:** Nu întrerupe emoția copilului. „Cum te simți?" „Tristă!" „Foarte bine, fii tristă, eu am grijă." Întreruperea învață că emoțiile sunt rele → mai târziu dependențe. + +--- + +## CĂRȚI CHEIE M2 + +1. **Richard Bandler — *Structura Magicului*** (lucrarea de doctorat, fundamentul NLP) +2. **Richard Bach — *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant*** +3. **Richard Bach — *Pescărușul Jonathan Livingston*** (lectură obligatorie) + +--- + +## TEMA DE CASĂ FINALĂ + +**Zilnic** — exersează ASOCIEREA în 1-2 stări emoționale POZITIVE. +- Ochi închiși, fotoliu, du-te în moment fain +- Asociază-te complet (ca la lămâie) +- Amplifică submodalitățile (lumină, culori, sunete, emoția) +- 5-10 minute + +**De ce?** Modulul nu se termină acum. Se termină luna viitoare când începe Modulul 3. Antrenează-ți creierul să acceseze ușor stări faine — la fel cum a fost antrenat să acceseze ușor cele neplăcute. + +--- + +## ANTICIPĂRI MODULE VIITOARE + +- **Modul 3** (cu Horia): emoții, mai multe lucruri pe ancore, posibil strategii +- **Modul cu linia timpului:** unde sunt așezate amintirile (în față = trecut blocat; în spate = trecut eliberat) +- **Master:** convingeri + valori + tehnica de modificare a vitezei subiective a timpului diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..0e155d6 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,1137 @@ +# MODUL 2 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Marius Mutu (trainer principal Modul 2) + Horia Radu (co-trainer) +**Structură:** 2 zile × 4+3 sesiuni (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C) +**Teme centrale:** REPREZENTĂRI MENTALE (VAK), SUBMODALITĂȚI, ANCORE + +--- + +# MINDMAP — Structura Modulului 2 + +``` +MODUL 2: SISTEME REPREZENTAȚIONALE, SUBMODALITĂȚI & ANCORE +│ +├── ZIUA 1 +│ ├── Z1A: Harta mentală și canalele senzoriale +│ │ ├── Recapitulare hartă mentală (M1) +│ │ ├── Cum aceeași experiență produce emoții diferite (BOK în sală) +│ │ ├── VAK — vizual / auditiv / kinestezic +│ │ ├── Reprezentări mentale ca filme/poze/sunete/senzații +│ │ ├── Subconștientul ca hard-disk, „mingea sub apă" +│ │ ├── Demitizare: zahărul nu are gust, capacul nu are culoare +│ │ ├── Limbajul ca negociere socială +│ │ └── 75% din amintiri sunt deformate +│ │ +│ ├── Z1B: Pozițiile timpului, exercițiul cu lămâia, predicate VAK +│ │ ├── Adevăr absolut vs. utilitate (Iluzii — Richard Bach) +│ │ ├── Iubirea vs. dependența emoțională +│ │ ├── Exercițiul cu lămâia (creierul nu distinge real/imaginar) +│ │ ├── Demonstrație Oana — distanța imaginii = distanța în timp +│ │ ├── 3 canale principale: vizual, auditiv, kinestezic +│ │ ├── Predicate verbale specifice (vezi, auzi, simt) +│ │ ├── Cum recunoști VAK din non-verbal și vorbire +│ │ └── Comunicarea pe canalul celuilalt (cuplu, vânzare, școală) +│ │ +│ ├── Z1C: Submodalități — caracteristicile reprezentărilor +│ │ ├── Definiție: caracteristici (sub-modalități, „sertarele minții") +│ │ ├── Experimentul cu melodia (timbru, volum) +│ │ ├── Exemplul ciocolatei Africana (Simona) +│ │ ├── Demo strategie Tiger Woods + țintirea cu pistolul +│ │ ├── Submodalități pentru a induce sport/a renunța la fumat +│ │ ├── Frica utilă vs. frica destructivă +│ │ └── Dozaj durere + plăcere în motivație +│ │ +│ └── Z1D: Asociere/Disociere + lista completă de submodalități +│ ├── Asociere = văd cu ochii mei (amplifică) +│ ├── Disociere = mă văd pe mine (diminuează) +│ ├── Test fobii prin asociere/disociere +│ ├── Lista submodalităților VAK +│ ├── Demo Daniela — durere fizică modificată cu submodalități +│ ├── Anestezia prin hipnoză (clinica din Viena) +│ ├── Amplificarea momentelor pozitive (asocia faina, disocia naspa) +│ └── „Ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința" +│ +├── ZIUA 2 +│ ├── Z2A: Lanțul situație→reprezentare→emoție→fiziologie→comportament +│ │ ├── Schema completă a procesării emoționale +│ │ ├── Fiziologia generează emoția (poziția corpului) +│ │ ├── Privirea în sus blochează plânsul +│ │ ├── Provocarea convingerilor religioase (bolovanul) +│ │ ├── Exercițiu identificare VAK la coleg (descrierea casei) +│ │ ├── Tehnica „swish" — schimbarea submodalităților +│ │ ├── Formula în 6 pași (eveniment→emoție→submodalități→suprapunere) +│ │ ├── Demo Magda — frică→liniște +│ │ └── Break state și formularea la prezent +│ │ +│ ├── Z2B: Vindecarea fobiilor + Ancore +│ │ ├── Diferența frică vs. fobie (irațională) +│ │ ├── Tehnica fast-phobia (Bandler) — sala de cinema, dublă disociere +│ │ ├── Demo paianjen + demo ace (fobie kinestezică) +│ │ ├── Derulare invers a filmului fobiei +│ │ ├── Definiția ancorelor (reflex condiționat, Pavlov) +│ │ ├── Demo cu copilul autist și colindele lui Hrușcă +│ │ ├── Tipuri ancore: vizuale, auditive, kinestezice, spațiale +│ │ ├── Stările emoționale de bază (platitudine, anestezie) +│ │ ├── Crearea ancorei kinestezice (strângerea pumnului) +│ │ └── Cercul de excelență (ancoră spațială) +│ │ +│ └── Z2C: Anularea ancorelor + Aplicații + Închidere +│ ├── De ce accesăm rapid emoții negative și greu cele pozitive +│ ├── Barometrul emoțional (mâna ca indicator) +│ ├── Demo Tony Robbins — ancora încredere/respingere +│ ├── Tehnica de ștergere a ancorelor (suprascriere) +│ ├── Ordinea: pozitivă > negativă > pozitivă +│ ├── Demo Ioana — ciocolată asociată cu caracatiță +│ ├── Programabilitatea umană („suntem o bază de date") +│ ├── Diferența NLP vs. terapie vs. știință +│ └── Tema de casă: asociere zilnică în stări pozitive +│ +└── CONCEPTE CHEIE + ├── VAK (Bandler-Grinder, structura magicului) + ├── Submodalități (Bandler — caracteristicile reprezentărilor) + ├── Fast-phobia cure (Bandler, prima tehnică NLP) + └── Ancorarea (Pavlov, condiționare clasică aplicată) +``` + +--- + +# ZIUA 1 + +--- + +## Z1A — Harta Mentală, VAK, Subconștientul ca Hard-Disk + +### 1. RECAPITULARE — Harta Mentală + +**Definiție:** Modul de gândire unic al fiecărei persoane. Reprezentare a teritoriului, nu teritoriu însuși. + +**Referința lui Marius:** *Alice în țara minunilor* — harta atât de detaliată încât devine identică cu teritoriul și inutilizabilă. „Noi nu putem folosi realitatea, noi folosim ce știm noi DESPRE realitatea." + +**Sursa NLP:** Richard Bandler, matematician, plătit să identifice de ce unii psihologi reușeau să schimbe minți și alții nu. Lucrarea de doctorat = „Structura Magicului". + +### 2. ACELAȘI EVENIMENT, EMOȚII DIFERITE — BOK în sala vecină + +**Povestea de deschidere:** Marius ține curs într-o primărie din Brașov, perete de rigips. Un zgomot puternic „BOK". Jumătate din oameni s-au speriat („s-a spart un geam"), cealaltă jumătate s-au bucurat („au desfăcut o sticlă de șampanie"). **Sunetul a fost identic. Reprezentarea mentală a fost diferită.** + +**Principiu:** Reacția emoțională NU vine din eveniment, ci din procesul interior — gândul, semnificația, reprezentarea. + +**Întărire — frații gemeni:** Aceleași genetică, aceleași experiențe, dar unul extrovertit, altul șoarece de bibliotecă. Diferențele genetice infime determină predispoziția vizuală/auditivă/kinestezică. + +### 3. VAK — VIZUAL / AUDITIV / KINESTEZIC + +**VACOG:** Vizual, Auditiv, Chinestezic (incluzând Olfactiv și Gustativ — comasate în K). + +**Reprezentări mentale = filme/poze (V), sunete/voci (A), senzații/mirosuri/gusturi (K).** + +**Sinonim cheie:** Gând = REPREZENTARE = re-prezentare. Mintea pune din nou în fața mea ce a fost. + +**Exemplu trainer:** Mirosul din casa bunicilor decedați = ancoră puternică pentru iubire necondiționată. Mama a zugrăvit casa → ancora a dispărut. + +### 4. EVENIMENTELE NU DISPAR — MINGEA SUB APĂ + +**Metafora centrală:** Subconștientul = hard-disk extern. Evenimentele dificile sunt ca mingi pe care le ții cu forța sub apă în cadă. Câte una, două, zece. La un moment dat obosesc mâinile. + +**Când apar?** Seara, când ești obosit. Sau ziua în pilot automat. Pentru că **fiecare minge sub apă consumă energie**. + +**Consecințe:** +- „Nu știu de ce, dar nu am motivație" +- Procrastinare +- Lipsă de chef +- Senzație de oboseală cronică + +**Exemplul Simona** (cursanta care a pierdut copilul în accident, 12 ani): rula filmul accidentului zilnic, văzându-l aici, aproape. Mintea citea: „Acum se întâmplă". Nu putea funcționa, nu putea avea grijă de celălalt copil. + +### 5. INTERVENȚIA CU PISICA ADELINEI (Sclipici) + +**Demonstrație live a construirii reprezentării terapeutice:** +- Pisica Adelinei e ucisă de un câine în timp ce ea era la afterschool +- Marius construiește scenariul ÎNAINTE de a-i spune: gropă, înmormântare, flori, folie blurată (semitransparentă) peste pisică +- O minte: „a dat o mașină peste el" (pentru a nu dezvolta fobie de câini) +- Procesul de încheiere a fost respectat: înmormântare zilnic, flori, vorbit cu pisica, „are 9 vieți" + +**Principiul:** Trauma vine din ce LIPSEȘTE dintr-o experiență. Lipsa închiderii procesului = traumă. + +### 6. CAPACUL CARIOCEI NU E ROȘU — DEMITIZAREA RELITĂȚII + +**Fizica a demonstrat:** Singura culoare pe care un obiect NU o are este culoarea pe care o vedem. Lumina (fotonii) lovește atomii. 6 lungimi de undă intră printre atomi. Una singură e respinsă — și aceea ajunge la retină. + +**Deci:** Roșul capacului = singura culoare pe care capacul NU o conține. Realitatea ta = ce e RESPINS de obiect, nu ce e în obiect. + +**Aplicație:** Trauma vine din ce LIPSEȘTE din experiență, nu din ce e prezent. + +### 7. ZAHĂRUL NU ARE GUST + +**Demonstrație:** Substanțele nu au gust. Limba e un laborator chimic. Creierul citește atomii și etichetează „dulce" ca să te facă să consumi din nou. Etichetele = convenție socială. + +**Provocare cu Ana Maria:** „Dar cum se face că majoritatea identifică zahărul ca dulce?" Răspuns: limbajul = negociere socială. Toți am pus degetul în miere și am decis să-i spunem la ce simțim „dulce". + +### 8. PSIHOLOGIA ≠ NEUROLOGIE + +**Distincție importantă:** Lucrurile despre VAK țin de **biologie/neurologie**, nu de psihologie. Psihologia ține de cultura în care trăim. Câinele lui Pavlov nu avea psihologie, era pur neurologic. + +### 9. AMINTIRILE SUNT DEFORMATE + +**Statistica:** ~75% din amintirile noastre despre trecut sunt deformate de imaginație. + +**Exemplul:** Doi prieteni se revăd după 20 de ani, fiecare crede că celălalt a căzut din copac. Trauma a fost atât de intensă încât mintea le-a rescris povestea. + +**Consecință:** În psihologie nu există adevăr absolut. Există **utilitate**. „Trebuie să fie util, nu adevărat. Eu îmi spun: sunt cel mai bun trainer din lume. E adevărat? Nu știu. Contează? Nu. E util pentru mine." + +### Citate cheie Z1A +- „Noi nu trăim realitatea, ci ce știm DESPRE realitate" +- „Toată forța tau o folosești ca să nu te doară" +- „Realitatea ta = ce e respins de capac, nu ce e în capac" +- „Trauma vine din ce lipsește din experiență, nu din ce e prezent" +- „Nu există adevăr absolut. Contează utilitatea, nu adevărul" + +--- + +## Z1B — Predicate VAK, Pozițiile Timpului, Exercițiul cu Lămâia + +### 1. ADEVĂRUL ABSOLUT — *Iluzii* de Richard Bach + +**Cartea recomandată:** *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant* de Richard Bach (autorul *Pescărușului Jonathan Livingston*). + +**Ultima frază a cărții:** „Și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate." + +**Reacția lui Marius:** A aruncat cartea în perete. Acum o consideră cea mai importantă lecție a cărții. + +**Principiu:** Persoana care crede că deține adevărul absolut este abuzator emoțional. Sistemul cu „așa este, eu știu" trebuie ironizat sau evitat. + +### 2. IUBIREA vs. DEPENDENȚA EMOȚIONALĂ + +**Provocare:** Dacă iubirea înseamnă să vrei ca celălalt să fie fericit — și partenerul tău e fericit cu vecina — atunci „nu mai are voie să fie fericit"? E iubire sau dependență? + +**Diagnostic:** Așteptarea că celălalt trebuie să-ți satisfacă golul tău interior = dependență emoțională. „Iubirea apare când nu mai ai așteptări, când nu mai ai gol interior." + +**Aplicație:** Când îți spui „să nu se gândească alții că sunt egoist" — clopoțel pentru lipsă de dezvoltare personală. + +### 3. EXERCIȚIUL CU LĂMÂIA (Demonstrație fundamentală) + +**Pasul 1:** Ochi închiși. „Imaginează-ți o lămâie tăiată în jumătate, cu miezul spre tine. Privește-o, miroase-o, gustă-o." +- Mulți NU salivează. Motiv: mintea fuge la altceva. + +**Pasul 2:** Repetare cu instrucțiuni mai precise — observă nervurile, picătura de zeamă, mirosul, contactul cu palma. +- Acum aproape toți salivează. + +**Pasul 3:** Disociere — „Vezi-te pe tine din lateral, alb-negru, cu lămâia în mână." +- Salivarea scade brusc. + +**Pasul 4:** Imagine la 3 metri distanță, mică, ca o poză. +- Salivarea aproape dispare. + +**Concluzie revoluționară:** Reacția emoțională nu vine din CONȚINUTUL gândului (lămâia), ci din **MODUL** în care îl prezint mental. „Conținutul a fost același. Modul s-a schimbat. Reacția s-a schimbat." + +### 4. DEMONSTRAȚIA OANA — DISTANȚA IMAGINII = DISTANȚA ÎN TIMP + +**Voluntar:** Oana, situație de furie intensitate 10. + +**Identificare submodalități:** +- Poză (statică), 40 cm distanță, mai mică, nu se vede ea însăși, fără ramă, alb-negru, inițial clar apoi în ceață +- Sunete: țipete continue, volum ridicat, vin din interior +- Kinestezic: greu, aspru, cald + +**Modificarea cu telecomanda magică:** +- Imaginea pleacă la 3-4 metri, intră în ceață, sunetul se estompează +- Senzațiile devin: neted, ușor, răcoros +- Furia 10 → liniște + +**Test:** Oana încearcă să o aducă înapoi aproape. Începe să RÂDĂ. Mintea „a învățat" cum să gestioneze tipul ăla de situație. Devine **program automatizat** ca antivirus. + +### 5. CARACTERUL AUTOMATIZAT AL TEHNICILOR NLP + +**Avantajul fundamental al NLP:** Tehnicile rulează în background, ca antivirusul, fără efort conștient. „Îmi învăț mintea, nu trebuie să fac eu." + +**Comparație:** Învățarea condusului auto. Inițial e copleșitor, după aia automat. La fel cu NLP — odată instalat un proces, mintea îl reproduce. + +### 6. PSIHOLOGIA CLASICĂ FĂCEA ACELAȘI LUCRU... LENT + +**Ironia trainerului:** Psihologul te ține 3 ședințe vorbind despre „acum a trecut timp"... ceea ce te face să-ți depărtezi singur imaginea. + +**NLP:** „Depărtează imaginea direct. Tot acolo ajungi." + +### 7. PREDICATE VAK SPECIFICE + +**Cum identifici VAK din vorbire:** + +| Tip | Predicate / Expresii | Mișcare | +|---|---|---| +| **Vizual** | „Văd, arăt, e clar, sare în ochi, schemă, desen, perspectivă, cusut cu ață albă" | Vorbește repede, gesticulează sus, agitație | +| **Auditiv** | „Aud, sună, ton, melodie, bombă, strună, mă zgârie pe urechi" | Monoton, dă părul după ureche, ureche către interlocutor | +| **Kinestezic** | „Simt, dur, m-am prins, beton, lucrurile palpabile, mă atinge" | Vorbește lent, gesticulează jos (abdomen) sau deloc | + +### 8. CUVINTE NESPECIFICE / DIGITALE + +**Definiție:** Cuvinte care nu aparțin niciunui canal senzorial: „mă gândesc, am priceput, am perceput, am înțeles". + +**Capcană:** O persoană le interpretează prin canalul propriu. Dacă auzi „mă gândesc", un vizual crede că ești vizual. + +**Caracteristici:** Discursul științific e nespecific. Manipulatorii folosesc discurs nespecific (te confuzează intenționat). + +### 9. ÎN CUPLU — VAK DIFERIT + +**Scenariu clasic:** +- El (vizual): „Nu mai arăți că mă iubești" +- Ea (auditivă): „Cum, dar ÎȚI SPUN zilnic că te iubesc" +- El (kinestezic): „Nu mai SIMT că mă iubești" + +**Soluție:** Învață să comunici pe canalul celuilalt. Vizualului — cumpără-i flori, scrie-i scrisori. Auditivului — spune-i. Kinestezicului — îmbrățișează-l. + +### 10. EXEMPLE — VAK ÎN APLICAȚII + +**La examen (povestea trainerului):** Profesoara vizuală extremă. Marius nu venea la cursuri, dar la ultima oră a notat: „propoziții scurte, predicate vizuale, întrebări retorice la fiecare paragraf". A scris lucrarea exact așa. Cea mai mare notă din an. + +**Copilul cu schema electrică:** Profesor vizual, copil kinestezic. „Ești prost, nu pricepi schema." Psihologul-NLP a tradus pe kinestezic: „Tu ești electronul. Intri în firul ăla, simți strâns, te plimbi, ajungi la filament, te încălzești..." Copilul a învățat schema în 30 de secunde. + +**Doi șefi de firmă:** Unul vizual, unul kinestezic. „Vorbește mai repede, du-te." vs. „Stai, unde te grăbești?" S-au certat și au rupt firma. + +**Vânzător kinestezic vs. client vizual:** Vânzătorul: „Simțiți pielea." Clientul: „Mă interesează formele de la faruri." + +### 11. EXERCIȚIU PRACTIC — Identificarea VAK la coleg + +**Setup:** Doi câte doi. Unul vorbește 5 minute despre casa sa. Celălalt **TACE** și notează cuvintele specifice. Schimb. + +**Provocarea trainerului:** „Cea mai grea parte e să taci. Dacă reușești asta, ți-ai luat diploma de NLP." + +### Citate cheie Z1B +- „Și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate" — Bach +- „Iubirea apare când nu mai ai așteptări de la celălalt" +- „Conținutul a fost același. Modul în care mă uit s-a schimbat" +- „Tehnicile NLP rulează pe pilot automat ca antivirusul" +- „Psihologia ta nu are treabă cu realitatea, are treabă cu utilitatea" + +--- + +## Z1C — Submodalități: Caracteristicile Reprezentărilor + +### 1. SUBMODALITĂȚILE — Conceptul Fundamental + +**Definiție:** Caracteristicile fine ale reprezentărilor mentale. „Sertarele minții" în care punem amintirile. + +**De ce „sub-"?** Dezbateri istorice — unii vor să le spună „meta-modalități" pentru că sunt MAI importante decât canalele în sine. + +**Regula de aur:** „Nu contează la ce mă gândesc, ci CARACTERISTICILE gândului. Pot să mă gândesc la o piatră cu submodalitățile iubirii și voi simți iubire. Pot să mă gândesc la persoana iubită cu submodalitățile dezgustului și voi simți dezgust." + +### 2. EXPERIMENTUL CU MELODIA PREFERATĂ + +**Pasul 1:** Fredonează în minte melodia. Senzație: tinerețe / veselie / nostalgie / încredere. + +**Pasul 2:** Schimbă timbrul vocii — cântă-o cu vocea lui Guță. Senzație: amuzament / „nu mai vreau să cânt". + +**Pasul 3:** Volumul foarte scăzut. Senzație: aproape nimic. + +**Pasul 4:** Volumul asurzitor. Senzație: agitație / nervi. + +**Concluzie:** **Conținutul reprezentării e același. O singură submodalitate s-a schimbat — emoția s-a schimbat radical.** + +### 3. EXPERIMENTUL VIDEO — ACEEAȘI IMAGINE, SUNET DIFERIT + +**Demonstrație:** Aceeași plimbare prin pădure, dar cu coloană sonoră diferită. Prima dată — eliberare, înălțare, mirosuri, răcoare. A doua dată (sunete tip film de groază) — anxietate. + +**Concluzia Anca:** „O schimbare foarte mică schimbă enorm percepția." + +### 4. EXEMPLUL SIMONA & CIOCOLATA AFRICANA + +**Context:** Simona, soția trainerului, mânca o tabletă de ciocolată Africana pe zi (scumpă pe vremea aia, ca studenți). + +**Identificarea submodalităților:** +- Ciocolata: imaginea mare, clară, colorată, luminată, aproape, peste mărimea naturală, în centru +- Morcovi fierți (n-ai mâncat sub nicio formă): foaie alb-negru xerox, cu morcovi pe gresie rece, la 3 metri distanță + +**Schimbarea:** „Pune ciocolata Africana în submodalitățile morcovilor fierți. Pe gresia rece, alb-negru, la 3 metri, ca xerox." + +**Rezultat:** După câteva zile, Simona uită de ciocolată. După o lună, mănâncă o bucățică, restul putrezește în frigider. Până azi (20+ ani după) crede că niciodată n-a mâncat tabletă întreagă, deși toți știau că da. + +### 5. STRATEGIA TIGER WOODS + ȚINTIREA CU PISTOLUL + +**Strategia mentală a lui Tiger Woods:** „Mă văd la nivelul firului de iarbă. Mingea și gaura sunt URIAȘE. Nu am cum să ratez." + +**Aplicație trainer:** La poligon, prima oară când a tras cu pistolul, a folosit aceeași strategie. A vizualizat ținta uriașă. 6 focuri în centru, instructorul nu l-a crezut că nu mai trăsese niciodată. + +**Lecția:** Reprezentarea mentală îi spune creierului cum să facă mușchii să nimerească. + +### 6. APLICAȚII PRACTICE — Sportul (Demo Ioana) + +**Problema:** „Nu-mi place sportul, transpiră, oboseală, mă uit la fete care țopăie și nu sunt în filmul ăsta." + +**Construcția:** +1. Pune-o pe Ioana în sala de sport (asociere) +2. Lumină galben pastelată (calmează automat, regula trainerului) +3. Imagine în mărime naturală, aproape, intensă +4. Pas înainte — intră în corpul Ioanei din imagine + +**Componenta opusă (durere):** Imagine pe pat de spital, familia plângând. Apoi face filmul: pat de spital → în spate, prin imagine, Ioana făcând sport sănătos. Lanțul ÎNCEPE cu durerea, se RESOLVĂ în soluție. + +**Principiul motivațional:** „Trampulină + șut în fund. Și placere și durere. Niciodată doar una." + +### 7. FRICA UTILĂ vs. FRICA DESTRUCTIVĂ + +**Lecția contextuală:** Nu toate fricile trebuie eliminate. +- Frica de a băga degetul în priză — utilă +- Frica de a merge cu ochii închiși pe balustradă — utilă +- Frica de a mângâia un șarpe veninos — utilă +- Fobia de șoareci în bucătărie — destructivă + +**Regulă:** Lasă fricile utile, lucrează doar pe cele care îți răpesc viața. + +### 8. DEPENDENȚELE — Tipuri și Abordare + +**Fumatul:** ~75% din cazuri vine din întreruperea precoce a alăptatului (sub 8 luni). E nevoie de metodă mai profundă, nu doar submodalități. + +**Alcoolul:** Anestezic emoțional. Lucrezi pe rănile emoționale, nu pe alcool. „Nu mă ating de consum, mă ating de durere." + +**Drogurile:** Marius preferă să lucreze cu dependență de droguri decât de alcool — drogurile au tipare clare. + +**Frecvența = indicatorul:** Dependența NU înseamnă cantitate, înseamnă **frecvență**. O bere zilnic = dependență. 10 beri o dată la 3 săptămâni = nu e dependență. + +### 9. AVERTIZARE — Schimbare Minimă + +**Greșeala lui Dorin:** „Pentru sport, hai să-i pun melodia preferată și miros frumos." + +**Corecția trainerului:** „NU. Schimbi minimul necesar. Doar caracteristici, nu conținut. Mintea se opune când e fals." + +### Citate cheie Z1C +- „Nu contează la ce mă gândesc, ci CARACTERISTICILE gândului" +- „Pun ciocolata în sertarul ce nu mănânc — și nu o mai mănânc" +- „Curaj = trampulină + șut în fund" +- „Nu schimba conținutul, schimbă caracteristicile" +- „Frecvența spune dacă e dependență, nu cantitatea" + +--- + +## Z1D — Asociere/Disociere + Lista Completă de Submodalități + +### 1. ASOCIEREA și DISOCIEREA + +**ASOCIAT:** Văd cu ochii mei evenimentul. Sunt acolo, trăiesc scena. **Amplifică emoția.** + +**DISOCIAT:** Mă văd pe mine din exterior. Văd corpul, capul, picioarele. **Diminuează emoția (înjumătățește instant).** + +**Test rapid:** +- Eveniment dificil → vezi prin ochii tăi (asociat) sau te vezi (disociat)? +- Asociat = nu prelucrat. Disociat = prelucrat. + +**Regula:** **Pe negativ — disociază. Pe pozitiv — asociază.** + +**Tipar uman destructiv (cultural):** Ne disociem de momentele faine („au trecut, n-am voie să le retrăiesc") și ne asociem cu cele dureroase („trebuie să sufăr"). + +### 2. APLICAȚIE — Disocierea ca Trusă de Prim Ajutor + +**Principiu:** Primul lucru într-o situație dificilă — verifică dacă ești asociat. Dacă da, disociază-te. Mai jumătate emoția intensitate. Mai ușor de gestionat. + +**Demo trainer:** Frică de injecție/analize. Stă în cabinet, dar mental se vede de la 3 metri în spate, privindu-se. Calm. + +**Demo trainer:** Rău de înălțime. Stă lângă balustradă, dar e disociat la 3-4 metri în timp real. Se privește pe sine. + +**Aplicație live (acum):** Marius e DISOCIAT în timp ce predă. „Eu sunt pe scaun acolo și mă uit la trainer să nu cumva să zică prostii." Ajută la concentrare și anticipare. + +### 3. LISTA COMPLETĂ A SUBMODALITĂȚILOR + +**VIZUAL:** +- Asociere / Disociere +- Culoare / Alb-negru +- Intensitatea culorilor +- Luminozitate (întunecată ↔ luminoasă) +- Claritate (clară ↔ blurată) +- Poziția în câmpul mental (sus, jos, stânga, dreapta, central) +- Distanța față de tine +- Mărimea (naturală, micșorată, amplificată) +- Poză sau Film +- Dacă e film: viteza de derulare (lent / normal / rapid) +- Are ramă / nu are ramă + +**AUDITIV:** +- Volumul (scăzut ↔ ridicat) +- Poziția sunetului (din ce direcție vine) +- Tonul (jos, grav ↔ înalt, ascuțit) +- Continuitate (continuu ↔ întrerupt) +- Timbru (melodicitate, calitate) +- Tip de sunet (zgomot ↔ muzical) +- Ritm (cu pattern ↔ haotic) + +**KINESTEZIC:** +- Tipul senzației (foame, furie, bucurie, etc.) +- Intensitatea +- Localizarea (în corp / în exterior) +- Greutatea (ușor ↔ greu) +- Densitatea +- Temperatura (rece ↔ cald) +- Senzația tactilă (aspră ↔ netedă) +- Statică ↔ în mișcare +- Dacă e în mișcare: rotativă, pulsatorie, sus-jos + +### 4. DEMONSTRAȚIE — Daniela cu Tinitus + +**Problema:** Tinitus de 9 luni, intensitate 9. La audiogramă nici nu reacționa la testele cu sunete (zgomotul intern era similar). + +**Identificare submodalități:** +- Culoare: gri închis +- Direcție: din toate părțile (apoi din spate) +- Volum: 9 +- Tip: foșnet continuu, ca tensiunea de curent + +**Modificarea:** +- Mută sunetul din spate în față, apoi pe lângă tine +- Disociere — ieșit din corp, privește-o pe Daniela de acum un an (nu avea încă tinitus) +- 10 pași distanță — sunetul scade +- Grădina se dublează — distanța crește, sunetul devine 5 +- 4, apoi inaudibil pe partea dreaptă + +**Final:** Daniela: „Nu mai pot să-l aud. Știu că e acolo, dar nu mă mai lasă să mă concentrez pe el." + +**Marius dezvăluie:** „Nu există nimeni din sală care să nu audă sunetul respectiv. Tu doar i-ai dat atenție. Eu am schimbat focusul." + +### 5. DEMONSTRAȚIE — Ioana cu Durere Fizică + +**Problema:** Durere de cap, intensitate 8. + +**Identificare submodalități durere:** +- Culoare: maro închis, negru +- Temperatură: foarte rece +- Atingere: ca gheața +- Greutate: grea +- Statică + +**Modificarea:** +- Maro → alb pufos ca un nor +- Călduță, catifelată +- Ușoară +- Statică → rotire lentă + +**Rezultat:** Durerea de la 8 la aproape 0. „S-a topit, mai e doar o atingere." + +**Atenție:** Marius nu a modificat starea organică. „Eu am modificat doar modul în care creierul citește stimulul. Algocalmin face același lucru — întrerupe calea de comunicare spre creier." + +### 6. ANESTEZIA PRIN HIPNOZĂ — Clinica din Viena + +**Anecdotă:** Există o clinică stomatologică în Viena care face intervențiile DOAR cu anestezie prin hipnoză. Managerul e româncă, a venit să studieze NLP în Timișoara. + +**Aplicație:** Toate aceste lucruri sunt aplicații extreme ale schimbării submodalităților dureri. + +### 7. AMPLIFICAREA MOMENTELOR FAINE + +**Exercițiu practic:** Toată sala. Ochi închiși. „Mergi la cel mai frumos moment din viața ta. Asociază-te. Amplifică toate submodalitățile — luminozitate, culori, sunete, emoția. Privește la 360 grade." + +**Provocarea trainerului:** „De câte ori ai folosit această tehnică să te simți rău? De câte ori ai folosit-o să te simți bine?" + +**Răspunsul oamenilor:** „Pentru rău — zilnic. Pentru bine — niciodată. Nu am voie să mă mint pozitiv." + +**Marius:** „Dar nu te minți când îți retrăiești suferința de luni? Și luni te simți rău, și marți, și miercuri, și joi pentru aceeași situație. Pentru fericire de luni, te simți bine doar luni." + +**Concluzia Andreei:** Suntem cultural recompensați pentru suferință („vai, săracul, ce a pățit") și pedepsiți pentru fericire („ce nebun, ăsta e drogat"). Suferința = mântuire culturală. Fericirea = jenă. + +### 8. CINE SUNT EU FĂRĂ DURERILE MELE? + +**Întrebarea apărută la finalul amplificării unei dureri îndepărate:** Magda întreabă: „Cine sunt eu fără problema asta?" + +**Răspunsul trainerului:** „Durerea s-a integrat cu identitatea ta. Asta e normal. Înseamnă că nu e momentul să o pierzi prin tehnica asta. Dacă nu ești mulțumit de cine ești, îndepărtează-o fără jelă." + +**Reformulare:** Întrebarea corectă nu e „cine sunt fără durerile mele", ci „cine sunt fără fericirile mele, fără împlinirile mele". Fericirile ne fac să fim cine suntem, nu durerile. + +### Citate cheie Z1D +- „Asocierea amplifică, indiferent ce emoție" +- „Ne disociem de fericire, ne asociem cu suferința" +- „Eu nu am modificat boala, am modificat cum citește creierul stimulul" +- „Suferința = mântuire culturală. Fericirea = jenă culturală" +- „Nu durerile, ci fericirile ne fac să fim cine suntem" + +--- + +# ZIUA 2 + +--- + +## Z2A — Lanțul Complet și Tehnica Swish + +### 1. CLARIFICAREA ASOCIERE/DISOCIERE + +**Întrebări de început:** Mulți cursanți au confundat. Reguli clare: +- Pe situație **negativă** → ne **disociem** (depărtare, privește-te din exterior) +- Pe situație **pozitivă** → ne **asociem** (intră în corp, vezi cu ochii tăi) +- Dacă deja ești disociat pe ceva negativ → e bine, mintea a prelucrat parțial. NU te asocia. + +**Mit demontat:** Cineva spusese cursantei că disocierea = suprimare emoțională. **Fals.** Disocierea = ce rămâne natural în urma unei terapii reușite. „Mă uit la mine și nu mai îmi spun că sunt prost" = disociere sănătoasă. + +### 2. SCHEMA COMPLETĂ — Lanțul Procesării + +``` +Stimul extern → Filtrul (convingeri/valori) → Reprezentare mentală + ↓ ↓ + (filtrat) Emoție ← → Fiziologie + ↓ + Comportament + ↓ + (modifică Stimulul extern) +``` + +**Inovația cheie a NLP:** Nu există „situație → reacție". Există situație → filtru → reprezentare → emoție → fiziologie → comportament. + +**Unde poți interveni:** +- Stimul exterior (greu, prin comportament) +- Filtru/convingeri (la Master) +- Reprezentări mentale (Practitioner — submodalități) +- Fiziologie (postura corpului) + +### 3. FIZIOLOGIA ↔ EMOȚIE (Săgeata bidirecțională) + +**Demonstrație:** +- Stai cu umerii căzuți, cap în jos. Acum fii fericit. **Imposibil** — corpul se ridică automat doar la cuvântul „fericire". +- Stai în poziție de plajă la șezlong. Acum fii nervos. **Imposibil.** + +**Regulă:** „Nu poți simți o emoție dacă corpul tău nu se pune în poziția specifică ei. Vin la pachet." + +**Aplicație:** Demonstrație cu mama copilului autist din Timișoara, care era în depresie din cauza lipsei de somn. Marius a rugat-o să se uite mereu pe dulap (în sus) la intrare. Privirea în sus blochează plânsul. + +**De ce l-au pus pe Dumnezeu sus?** „Dacă l-au pus jos, îți dădeau lacrimile. Privirea în sus blochează accesul la emoții destructive." + +### 4. PROVOCAREA CONVINGERILOR RELIGIOASE + +**Marius:** „Sistemul meu spiritual e personal. Mă duc la mănăstire pentru mâncare. Cred într-o conștiință infinită fără reguli." + +**Întrebarea pentru sală (cu permisiune):** „Poate Dumnezeu să creeze un bolovan atât de greu încât nici el să nu-l poată ridica?" +- Dacă da, înseamnă că nu poate să-l ridice (nu e atotputernic) +- Dacă nu, înseamnă că nu poate să-l creeze (nu e atotputernic) + +**Răspunsul perfect din sală:** „Poate, dar nu vrea!" + +**Profesia lui Marius:** „Eu sunt instalator. Instalez și dezinstalez convingeri. Asta e meseria mea." + +**Povestea bucățelelor de carne:** Mama tăia carnea într-o anumită formă pentru că „așa făcea bunica". Bunica făcea așa pentru că în război avea doar o conservă mică să-i facă mâncare copilului. **Câte din convingerile noastre au la bază o întâmplare nemaiapărută?** + +### 5. EXERCIȚIU — Identificarea VAK la Coleg + +**Setup:** Doi câte doi. 5 minute / persoană. Vorbește despre casa ta. Celălalt notează cuvintele specifice (V/A/K/N=nespecific). + +**Exemple de identificat:** +- „Apartament luminos" → V +- „Mă simt relaxată în baie" → K +- „Geamul este aici, nu, hai să-ți desenez" → V (puternic) +- „Sună bine acolo" → A + +### 6. TEHNICA SWISH — Substituirea Submodalităților + +**Cele 6 etape:** + +**1. Eveniment 1 (negativ):** Identifică emoția curentă și intensitatea (1-10). + +**2. Emoție dorită:** Ce emoție ai vrea să simți pe acel eveniment? Atenție — să fie *logic* compatibilă (frică→liniște, nu frică→entuziasm). + +**3. Eveniment 2 (resursă):** Găsește un moment din viața ta în care ai simțit emoția dorită. Dacă nu există, IMAGINEAZĂ-L. + +**4. Identifică submodalitățile evenimentului 2:** +- Film/poză? Color/alb-negru? Luminozitate? Distanță? Mărime? Poziție? Asociat/disociat? +- Sunete? Volum? Ton? Direcție? Continuitate? +- Senzații? Localizare? Temperatură? Greutate? Mișcare? + +**5. Break state:** Întrerupere de stare. „Numără câți bărbați au păr roșu în sală" sau alt task absurd-funcțional, 10 secunde. + +**6. Aplică submodalitățile evenimentului 2 pe evenimentul 1:** „Ia evenimentul nașpa și adu-i lumina galbenă, aduce-l la 35 cm, fă-l mai mare, adaugă sunetul mării din față..." + +**7. Asociază:** „Imaginează-ți că de aici încolo, când îți amintești de evenimentul ăsta, va avea aceste caracteristici." + +### 7. DEMO MAGDA — De la frică la liniște + +**Eveniment:** Frică intensitate 8 (de fapt 10, plâns la maxim). + +**Emoție dorită:** Iubire (apoi schimbată la liniște — mai logic). + +**Resursă:** Moment de liniște lângă mare cu fica ei. + +**Submodalitățile resursei:** +- Poză color, foarte aproape (40 cm) +- Lumina galbenă de soare +- Imagine cât un ecran cinema +- Sunetul mării venind din față, plan secundar +- În suflet, neted, nici greu nici ușor, neutru + +**Aplicare pe eveniment frică:** +- Aproape (cum era resursa) +- Lumina de soare adăugată +- Mărime ecran cinema +- Sunet mării din față +- Senzație neutră + +**Rezultat:** Frica de la 8 (10) → 0. Liniștea apare la intensitate 5. + +### 8. FORMULAREA LA PREZENT — Truc Lingvistic + +**Important:** Când ghidezi pe cineva pe o **resursă pozitivă** → folosește **prezentul** („observă tot ce vezi acum, ascultă, simte"). Asta forțează **asocierea**. + +**Pe o situație negativă → folosește trecutul** („și ce ți s-a întâmplat?"). Asta forțează **disocierea**. + +**„Programare neuro-LINGVISTICĂ — adică cu limba. Nu știu la ce vă gândiți."** + +### 9. Reguli Importante pentru Practică + +- **Folosește cuvintele COLEGULUI**, nu interpretările tale. Dacă spune „lumină de la sfințit", nu nota „lumină slabă". +- **NU presupune.** Dacă spune „vreau iubire", nu deduce „să fie iubit". Întreabă pe ce a vrut. +- **Break state ÎNTRE etape.** Mintea trebuie ruptă din starea anterioară. +- **Respecți instrucțiunile.** Nu adăuga ce nu ți s-a cerut. „Doar atât. Mai târziu vei improviza." + +### 10. Despre Energie + +**Beneficiul ascuns:** Când scapi de emoții destructive, nu mai consumi energie să le reprimezi. Energia se eliberează — ai mai multă motivație, claritate, putere pentru obiectivele tale. + +**Recomandarea trainerului:** Un an de zile, lucrează zilnic pe câte 1-2 evenimente din trecut. Vei elibera tot mai multă energie. Procesul devine automat în background. + +**Atenție:** Evenimentele pe care nu le-ți amintești îți consumă MAI MULTĂ energie decât cele conștiente. „Pentru că le ții mai adânc îngropate." + +### Citate cheie Z2A +- „Nu există situație → reacție. Există filtru, reprezentare, emoție, fiziologie, comportament" +- „Privirea în sus blochează accesul la emoții destructive. De aia l-au pus pe Dumnezeu sus" +- „Eu sunt instalator. Instalez și dezinstalez convingeri" +- „Folosește cuvintele EXACTE ale colegului. Nu interpreta" +- „Energia eliberată din rănile vindecate hrănește obiectivele viitoare" + +--- + +## Z2B — Vindecarea Fobiilor și Ancorele + +### 1. FRICA vs. FOBIA + +**Frica:** Rațională. Are sens — câinele poate mușca, șarpele poate fi veninos. Reacția e proporțională. + +**Fobia:** **Irațională.** Activată chiar și când stimulul nu e periculos (șarpe după sticlă, paianjăn la TV). Reacția scapă de sub controlul rațional. + +**Test rapid:** „Imaginează-ți un șoarec în palmă." Reacția extremă = fobie. + +**Caracteristică universală a fobiei:** Persoana mărește mental obiectul fricii. Imensifică submodalitatea de mărime. + +### 2. ISTORIE — Prima Tehnică NLP + +**Bandler:** A vindecat fobii în 10 minute, când la un terapeut clasic dura 1-3 ani. „Vindecat" = nu au revenit. Mai mult: persoanele au început să caute interacțiuni cu obiectul fobiei. + +**Exemple ale trainerului:** +- Fobie de câini → o săptămână mai târziu: „Mi-am cumpărat câine." +- Fobie de apă (era să se înece la 3 ani) → la modulul următor: „Am început lecții de înot." + +### 3. TEHNICA FAST-PHOBIA CURE — Sala de Cinema + +**Demo Andreea — fobie de paianjeni:** + +**Pas 1: Dublă disociere prin sala de cinema.** +- „Te imaginezi în ultimul rând al sălii de cinema." +- „Acum plutește deasupra ta — te privești pe tine cum stai pe scaun." +- Pune un geam de sticlă impenetrabil între tine și ecran (la jumătatea sălii). +- Du-te în cabina de proiecție pentru încă o disociere (triplu) + +**Pas 2: Pe ecran rulează scena fobiei** (alb-negru). +- Începe cu **prima scenă în siguranță** (înainte ca paianjăn să apară). +- Termină cu **ultima scenă în siguranță** (după ce paianjăn a dispărut sau ai plecat). + +**Pas 3: Derulare invers FOARTE rapidă.** +- Du-te în ULTIMA scenă (siguranță). +- Pornește filmul invers — toate scenele cu spatele, mergi cu spatele, totul invers. +- Ajungi la PRIMA scenă (siguranță inițială). +- Dublează viteza. +- Dublează din nou — „ca un glonț din pușcă". +- Repetă de 5-7 ori. + +**Pas 4: Asociere în ultima scenă** și derulare invers din interiorul corpului tău. +- Te ridici din primul rând. +- Pășești spre ecran. +- Intri în papucii tăi din ultima scenă. +- Derulezi invers, dar de data asta TRĂIEȘTI invers, mergi cu spatele. + +**Test:** Imaginează-ți un paianjăn acum. Reacția? Andreea: „N-am mai simțit nevoia să fug. Nu știu dacă pot să-l iau în mână." + +**Trainer:** „Nu trebuie să-l iei. Doar microsorează-l mental ca pe o poză pe tablet — apropie degetele." Paianjăn devine punct microscopic. Pus la distanță. + +### 4. DEMO 2 — Eva, Fobie de Ace + +**Diferență:** Reprezentarea fobiei e **doar kinestezică** (rar). Nu are imagini, nu are sunete. Doar senzație: spațiu negru, peste tot, foarte rece, dur, pulsează rapid. + +**Tehnica adaptată:** +- Sala de cinema — pe primul rând lângă ușă (în picioare, gata de fugă) +- Filmul derulat invers (cu sânge luat la analize) +- Apoi modificarea KINESTEZICĂ a senzației: călduță, ca norul, catifelată, mișcare lentă ca un val + +**Rezultat:** Anxietate de la 9 la 7 (apoi 4). „Mai lent decât la fobii vizuale, pentru că persoanele kinestezice se agață de senzații." + +**Beneficii ascunse identificate:** Nevoia de o lună să se pregătească pentru analize = beneficiu secundar (valorizarea suferinței). + +### 5. ANCORELE — Definiție și Origini + +**Definiție:** Conexiunea între un stimul și o emoție. Stimulul declanșează automat emoția (reflex condiționat). + +**Origine experimentală:** Câinele lui Pavlov. Sună clopoțelul → câinele salivează (asociere stabilă). + +**Tipuri:** +- **Vizuale:** imaginea unei persoane, a unui loc +- **Auditive:** vocea cuiva, o melodie, sirenă +- **Kinestezice:** un parfum, un gust, atingere, gest +- **Spațiale:** un loc anume care declanșează emoții + +### 6. DEMO — Copilul Autist și Colindele lui Hrușcă + +**Problema:** Copil autist hiperkinetic, nu lăsa părinții să doarmă. Bătea cu lingurile în mobilă toată noaptea. + +**Refuzul medicamentelor:** Marius a cerut 2-3 săptămâni înainte să se dea medicamente. + +**Procedeul (4 săptămâni):** +1. Identifică ce muzică-i place copilului. Răspuns: colindele lui Hrușcă. +2. Săptămâna 1: Pornește CD-ul DOAR în momentul în care copilul (după ore de bătut) cade epuizat și pune capul pe pernă, la 6 dimineața. Volum minim. **Asociere creată: muzică = somn.** +3. Săptămâna 2: Pornește CD-ul la 3 noaptea (în cealaltă cameră, copilul nu vede). Copilul lasă lingurile, se culcă instant. +4. Săptămâna 3: Pornește la 12. Aceeași reacție. +5. Săptămâna 4: Pornește CD + stinge becul. Copilul se culcă. +6. Săptămâna 5: NU mai pune CD-ul, doar stinge becul. Copilul se culcă. + +**Mecanism:** Ancora a fost transferată de la muzică la întuneric. Copilul a putut funcționa fără medicamente. + +### 7. ANECDOTA — Frica de Barcelona a Trainerului + +**Întâmplare:** Marius pleacă cu soția la Barcelona. În avion îi vine o piatră la rinichi. Toată vacanța e în frisoane, cu geacă pe mine, vede orașul în febră. + +**Consecință (4 ani):** Când cineva pomenea „Barcelona", se simțea instant rău. „Cel mai urât oraș." Până când a realizat că ancora era piatra la rinichi, nu orașul. + +### 8. CERCUL DE EXCELENȚĂ — Ancoră Spațială + +**Demo Valentina:** + +**Pas 1:** Imaginează-ți un cerc în fața ta. + +**Pas 2:** Ochi închiși. Du-te în momentul când ai simțit cea mai intensă fericire. Asociaza-te. Amplifică submodalitățile (lumină, culori, sunete, emoția). + +**Pas 3:** Pășește în cerc. Acolo dublează încă o dată intensitatea. Cercul „se încarcă" cu emoția. + +**Pas 4:** Pas în afară. Break state. + +**Pas 5:** Gândește-te la o situație unde ai nevoie de fericire. Începi să rulezi filmul situației. Când ai nevoie de starea — pășești în cerc. + +**Rezultat Valentina:** „Înainte eram copilul mic care spune nu mă lăsa. Acum sunt copilul mic care știe că o să vină." A obținut starea de siguranță. + +**Pas 6 (avansat):** Suprapunere de ancore. Cercul + gest cu mâna care AMPLIFICĂ. Strânge când vrei intensitatea în creștere, deschide când vrei la nivelul de bază. Joacă-te 2-3 ore. + +### 9. CREAREA UNEI ANCORE KINESTEZICE — Pumnul + +**Procedeu:** +1. Identifică starea pe care vrei să o ancorezi (încredere, motivație, calm). +2. Du-te într-un moment când ai simțit-o. Asociaza-te. Amplifică toate submodalitățile. +3. Când e la maxim — strânge pumnul drept. Ține 10 secunde. +4. Dă drumul. Break state (numără ceva). +5. Strânge din nou pumnul. Observă senzația. +6. Repetă zilele următoare câte 10 secunde / câteva ori pe zi. + +**Avertizare — Greșeala Cătălinei:** +- A vrut să-și ancoreze fericire pentru un grătar viitor +- S-a dus în starea pozitivă, dar APOI s-a gândit la grătarul stresant și ATUNCI a strâns pumnul +- A ancorat starea de stres! Trebuia să strângă DOAR în starea pozitivă. + +**Regulă strictă:** „Nu fă altceva decât ți-am zis. Ce faci în mintea ta contează." + +### 10. ANCORE INVOLUNTARE — Marketingul + +**Marketing-ul = construcție profesionistă de ancore:** +- Imaginea unui copil + sunet de copilărie + produs → asociezi siguranța cu produsul +- Femeie elegantă coborând din mașină → asociezi succes cu mașina +- Atmosferă caldă + masă în familie + brand → asociezi familia cu brandul + +**Profesori în zona NLP:** Mulți specialiști în publicitate vin să studieze NLP exact ca să construiască ancore mai eficiente. + +**Anecdotă cu Horia (modul anterior):** Pusese o melodie pe care Marius o considera „de prost gust". Cu acest modul Marius a observat că pe Horia melodia îl relaxează. Dar a creat ancore diferite la diferiți cursanți. **O ancoră instalată pe simpla expunere repetată.** + +### 11. ANCORE PE CARE LE AVEM TOȚI + +**Stop la lumina roșie** — chiar dacă nu ești pe stradă. +**Polițist îmbrăcat în albastru** — frică instantă. +**Cozonac + portocale** = Crăciun, copilărie. +**Mirosul casei bunicilor** = iubire necondiționată. + +**Ancore intrauterine:** Demonstrație din sală — o cursantă a aflat de la mama că s-a agitat ca bebe în burtă în timpul unui film cu Leonardo DiCaprio (mama era însărcinată). Mai târziu, copil fiind, când a apărut același film la TV — plâns isteric instantan. + +**Ancoră spațială destructivă:** Cursantă a condus prima dată pe munte iarna, soțul i-a pus melodia preferată. Stres + Enrique Iglesias. Săptămâna următoare cu mașina lui în oraș, aceeași melodie → atac de panică, a oprit mașina. + +### 12. STĂRILE EMOȚIONALE DE BAZĂ + +**Definiție:** Starea emoțională cea mai frecventă a unei persoane. Nu e doar o emoție întâmplătoare — e *modul tău de a fi*. + +**Realitate culturală sumbră:** Stările de bază ale majorității sunt anxietate, plictiseală, frică, neîncredere. „Au ajuns să fie normalul." + +**De ce?** Am fost antrenați să fugim de orice emoție: +- Plângi → „Nu mai plânge, stai băiete!" +- Râzi → „Râzi ca prost!" +- Te bucuri → „Ce ești atât de bucuros din nimic?" +- Te miri → „Ce ești atât de curios? Ești îndrăzneț!" + +**Rezultat:** Am estompat toate emoțiile până la **platitudine emoțională**. „Un lac fără valuri." + +**Compensare patologică:** Oamenii au nevoie de stimuli imenși ca să mai simtă ceva — droguri, alcool, certuri, jocuri de noroc. Senzația de a fi viu se obține prin extreme. + +**Aplicație parentală:** +- Adeline plânge → Marius o ține în brațe: „Cum te simți acum?" „Tristă!" „Foarte bine, fii tristă, eu am grijă de tristețea ta." +- NU întrerupe emoția, oricât de „rea" pare. Chiar nici frica. +- „Sunt aici" — atât trebuie copilul să simtă. + +**Anti-tipar:** Niciodată să nu întrerupi emoția unui copil cu „hai să te înveselesc". Asta îi învață că emoțiile alea sunt RELE și trebuie evitate. Mai târziu — dependențe. + +### 13. NU FUNCȚIONEAZĂ ÎMPOTRIVA VOINȚEI + +**Atenționare critică:** Tehnicile NLP nu funcționează contra voinței tale. Dacă îți spui „la mine n-o să meargă" — n-o să meargă. Nu pentru că tehnica e slabă, ci pentru că tu o sabotezi inconștient. + +**Marele paradox:** „Tu vrei să-ți demonstrezi că ai dreptate. Și ai dreptate. Pentru că tu n-ai făcut exercițiul, ci ai făcut altceva." + +**Antidot:** Curiozitate, nu autosugestie. „Hai să verific dacă funcționează. Nu trebuie să cred. Doar să fac." + +### Citate cheie Z2B +- „Bandler: fobii vindecate în 10 minute, după 50 de ani de terapie" +- „Filmul fobiei trebuie început și terminat în siguranță. Apoi derulat invers" +- „Ancore spațiale: Sertarul în care punem starea = locul" +- „Stările de bază ale majorității sunt anxietate, plictiseală, frică" +- „Nu funcționează împotriva voinței. Doar curiozitate, nu autosugestie" + +--- + +## Z2C — Anularea Ancorelor + Aplicații + Închidere + +### 1. DE CE ACCESĂM RAPID EMOȚII NEGATIVE și GREU CELE POZITIVE + +**Observație trainer:** „Întreabă pe cineva — gândește-te la ceva trist. În 2-3 secunde lacrimile curg. Întreabă-l — gândește-te la ceva fericit. 10-15 secunde și... nimic." + +**Mecanism:** Pe momentele faine, oamenii sunt **disociați** („mă văd pe plajă cu prietenii"). Pe cele triste — **asociați** („sunt acolo, plâng"). Și nu îndrăznesc să se asocieze pe pozitiv — *jenă* culturală. + +**Rezultat fiziologic:** Creierul a încetat să mai producă cocktailul hormonal pentru fericire. Trebuie reantrenat. **„Stările emoționale sunt resurse care, neexersate, devin inaccesibile."** + +### 2. EMOȚIILE CA RESURSE + +**Principiu:** Bogăția vieții = multitudinea emoțiilor pe care le poți accesa la voință. + +**Saracia emoțională modernă:** „Cum e o viață în care trăiești tot timpul aceleași 2-3 emoții? Săracă. Cum ar fi să mănânci tot timpul același fel de mâncare? Săracă." + +**Antidot:** Antrenează-ți creierul să acceseze emoții variate — curiozitate, motivație, încredere, calm, recunoștință, iubire. + +### 3. BAROMETRUL EMOȚIONAL — Demo + +**Setup:** Voluntar la curs. Mâna dreaptă pe lângă corp ca un ac de barometru. Pe măsură ce emoția crește — mâna se ridică. + +**Procedeu (Voluntar — motivație):** +- Du-te într-un moment când ai simțit motivație +- Plimbă-te cu privirea — vezi stânga, dreapta, sus, jos +- Ascultă tot ce se aude +- Amplifică luminozitatea, culorile (chiar fosforeșcente) +- Pas în față (asociere mai intensă) +- Unește două degete = ancoră subtilă + +**Vizibilitate:** Mâna se ridică progresiv, demonstrând creșterea intensității. + +### 4. CERCUL DE EXCELENȚĂ — Repetare Procedeu + +1. Identifică o situație unde îți lipsește o resursă emoțională +2. Numește emoția lipsă (calm, încredere, curaj, motivație) +3. Imaginează un cerc în fața ta — „o fântână cu resurse" +4. Du-te într-un moment când ai simțit emoția aceea +5. Trăiește-o LA PERSOANA ÎNTÂI, ÎN PREZENT (nu „îmi amintesc că") +6. Pășește în cerc când emoția e maximă +7. Pas afară. Break state. +8. Acum gândește-te la situația în care îți lipsea resursa +9. Pășește în cerc cu filmul situației derulând în minte + +**Atenție extremă:** Cât ești în cerc — NU te gândi la sală, la curs, la ce zice trainerul. Stai 100% în starea ta. Orice gând paralel droiază emoția. + +### 5. ANECDOTA TONY ROBBINS — Construire Ancoră Inversată + +**Demo memorabil din carierea lui Robbins:** + +**Voluntar pe scenă:** Tip cu zero încredere când invită femei. + +**Robbins se postează în spatele lui:** Cere să se ducă în momente cu încredere. Lui îi atinge umărul (creează ancoră kinestezică). + +**„N-am niciun moment cu încredere."** + +**Robbins:** „Du-te în VIITOR. Imaginează-ți un moment când vei avea încredere." OK. Atinge umărul. + +**Repetă de 4-5 ori.** Ancoră încărcată. + +**Trick:** Robbins apoi se duce la fata aleasă din sală: „Orice îți spune, tu spui NU." + +**Tipul intră în interacțiune.** Fiecare „NU" pe care-l aude → Robbins atinge umărul → activează încredere. + +**După 10 respingeri, tipul:** „Nu te supăra, tot o să ieși cu mine." + +**Mecanismul revelat:** Tipul a creat o ANCORĂ NOUĂ — „NU = creștere de încredere". Fiecare respingere îi dădea putere. Inversare totală. + +**Aplicație personală:** Marius a făcut același tip de ancore pentru sine. „De fiecare dată când ceva nu mergea, îmi activam o ancoră de motivație." A devenit imun la eșec — eșecul îl motiva. + +**„Pentru oamenii sănătoși la cap, eșecul demotivează. Pentru ăștia bolnavi, eșecul motivează."** + +### 6. TEHNICA DE ȘTERGERE A ANCORELOR — Suprascriere + +**Principiu:** O ancoră se anulează prin suprascriere cu o ancoră opusă mai puternică. + +**Exemplu trainer:** O cursantă cu fobie creată de tatăl alcoolic care țipa. Adultă fiind, orice țipăt din stradă declanșa anxietate (chiar dacă nu o privea pe ea). + +**Procedeu:** +1. Identifică ancora destructivă (țipăt → anxietate) +2. Ancoreaază pe MÂNA STÂNGĂ starea de anxietate — gândește-te la țipăt, vezi tata, amplifică, când ești în vârful intensității, atingi mâna stângă +3. Break state +4. Identifică o stare puternică opusă (calm la mare/munte) +5. Ancorează pe MÂNA DREAPTĂ această stare +6. Verifică ancorele separat (test rapid) +7. **Activează prima starea POZITIVĂ** (mâna dreaptă) +8. Apoi (pe parcursul timpului în care pozitiva e activă) activează NEGATIVA (mâna stângă) +9. Numără până la 5 +10. Anulează negativă (mâna stângă) +11. Mai numără până la 5 +12. Anulează pozitivă (mâna dreaptă) + +**Schemă vizuală:** Negativă e ÎNCASETATĂ de pozitivă (pozitivă o începe, o ține activă pe parcurs, o continuă după). + +**Rezultat:** Ancora destructivă e „mâncată" de cea pozitivă. Țipătul nu mai declanșează anxietate, ci calm. + +**Critic:** Dacă inversezi ordinea — distrugi pozitiva în loc să anulezi negativa. + +### 7. DEMO IOANA — Ciocolata și Caracatița + +**Profil Ioana:** Iubește ciocolata. Salivează doar la gândul la ea. + +**Trick experimental:** +1. Identifică un aliment NEMÂNCAT sub nicio formă: caracatița (nu îi place consistența) +2. Ancorează pe MÂNA DREAPTĂ — scârbă/dezgust de caracatiță. „Imaginează tentacule, textura aia, în stomac." +3. Activează scârba și SIMULTAN vorbește despre ciocolată: „Ce bună e, cum se topește în gură, aroma..." +4. Schimbă: „Imaginează caracatița în stomac... acum imaginează ciocolata cum se topește..." +5. Re-asociere: ciocolată ↔ scârbă + +**Test:** „Vrei să gusti ciocolată?" +**Ioana:** „Nu, mulțumesc. Iar nu-mi trebuie." + +**Trainer (de explicit):** Și-a creat ancorele inversate. Ciocolata = caracatița. Caracatița = ciocolata. + +**Avertizare:** Acum când Ioana se gândește la caracatiță, e posibil să salivăze. Reversul s-a creat involuntar. + +### 8. PRECAUȚII LA INTENSITATEA ANCORELOR + +**Caz negativ:** Cunoscut al lui Marius și-a făcut ancoră de „curaj războinic". Prima săptămână după — a ieșit din mașină în trafic să se ia la bătaie cu un șofer. Niciodată nu mai reacționase așa. + +**Cauză:** Supra-încărcare a ancorei. Era prea intensă. + +**Soluție:** Ștergerea ancorei (suprascriere cu o ancoră mai blândă). + +### 9. PROGRAMABILITATEA UMANĂ — Provocare Filozofică + +**Întrebare frapantă:** „Cine sunt eu dacă atât de ușor se pot schimba lucrurile în interiorul meu?" + +**Răspuns crud:** „Ești un program pe computerul tău neuronal. Poți să-i faci update, să-l îmbunătățești." + +**Comparație istorică:** Microbii s-au descoperit acum ~200 de ani. Înainte, chirurgii operau cu mâinile murdare. „Dacă mureai, era voia lui Dumnezeu." Astăzi suntem la egalul medicinii — psihologia abia începe să iasă din epoca pre-microbiană. + +**Diagnoza:** „Suntem o bază de date care poate fi programată și reprogramată ca să trăiască într-un mod fain, armonios." + +**Avertizare empatică:** „Îmi pare rău dacă demitizez romanțarea spirituală. Dar nu poți face schimbări dacă crezi că zahărul e dulce." + +### 10. NLP NU E ȘTIINȚĂ — RĂSPUNS LA CRITICI + +**Acuzația majoră a psihologiei oficiale:** „NLP nu e știință → e pseudoștiință." + +**Răspunsul lui Marius:** „Corect — NLP NU e știință. Dar nimeni n-a zis că este. NLP e o **unealtă**, ca ciocanul. Folosit în științe — comunicare, pedagogie, psihologie, marketing, politică." + +**Demarcație vs. terapie:** +- NLP-ul = parte din procesul terapeutic, nu terapia însăși +- Terapia înseamnă să ai HARTA întreagă a psihicului, să înțelegi unde apăs și cât +- „Învață să te uiți la lămâie de la distanță" = unealtă; „lucrăm pe trauma adâncă a copilăriei" = terapie + +### 11. LECȚIA DESPRE TRISTEȚE (ÎNTREBARE FINALĂ) + +**Întrebare cursant:** „De ce trebuie să schimbăm tristețea? Dacă e ok să o simțim, de ce o transformăm?" + +**Răspuns:** „În FAZA ASTA de început, învățăm cum să modificăm la voință. La nivel de Master, nu mai modificăm — învățăm să LĂSĂM emoția să-și facă treaba și să ne spună ce vrea. Dar trebuie întâi să fii STĂPÂNUL emoțiilor, ca să poți să le și asculti." + +### 12. TEMA DE CASĂ FINALĂ + +**Singura cerință până la modulul următor:** + +Zilnic, exersează ASOCIEREA în 1-2 stări emoționale POZITIVE. Mama lămâii — trăiește starea ca în prezent. Ochi închiși, fotoliu, du-te în momentul fain, asociază-te complet, amplifică submodalitățile. Mai mult valoros decât orice terapie. + +**De ce e important?** „Nu am făcut modulul ca să se termine acum. Modulul se termină luna viitoare când începe Modulul 3. Până atunci — antrenează-te." + +### 13. ANCORĂ ACTIVATĂ ÎN TIMP REAL + +**Cătălina (psiholog clinician):** „Mă simt cum musca pe căciulă. Nu am făcut exercițiile. Am ajuns la conștientizarea cât de tristă e starea mea generală." + +**Marius:** „Bravo că ți-ai arătat vulnerabilitatea, mai ales ca profesionistă. Dublă felicitare. Asta e tema de casă — exercițiile." + +**Lucrul cu cineva (Învățăcel):** Tânără medic psihiatru — „Toată lumea împarte pastile în spital. Vin aici și învăț în câteva clipuri ce să fac cu pacienții. Mi-au dat la cărări lacrimi de recunoștință." + +### Citate cheie Z2C +- „Pentru oamenii sănătoși la cap eșecul demotivează. Pentru ăștia bolnavi îl motivează" +- „Suntem o bază de date care poate fi programată și reprogramată" +- „NLP nu e știință. E o unealtă folosită în științe" +- „Tristezea trebuie ascultată, nu evitată — dar întâi trebuie să fii stăpânul ei" +- „Modulul nu se termină acum. Se termină luna viitoare. Tema — exercițiu zilnic" + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE COMPLETE — MODUL 2 + +| Autor | Titlu/Contribuție | Context | +|---|---|---| +| **Richard Bandler** | *Structura Magicului* | Lucrarea de doctorat — fundamentul NLP; primul model lingvistic | +| **Richard Bandler** | Tehnica Fast-Phobia Cure | Prima tehnică NLP, vindeca fobiile în 10 minute | +| **Richard Bach** | *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant* | Carte recomandată; relativitatea adevărului | +| **Richard Bach** | *Pescărușul Jonathan Livingston* | Lectură obligatorie pentru cursanți | +| **Tony Robbins** | Ancorarea pentru încredere și motivație | Demonstrație clasică (sala / respingere → încredere) | +| **Ivan Pavlov** | Câinele lui Pavlov / reflex condiționat | Baza neurologică a ancorelor | +| **Carl Gustav Jung** | „Oamenii vor face eforturi nemărginite ca să nu privească în sufletul lor" | Citat în context terapie | +| **Tiger Woods** | Strategia mentală de țintire | Submodalități aplicate la performanță | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M2 + +| Tehnică / Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| Demonstrația cu BOK | Z1A | Same stimul, reacții diverse — cum filtrează mintea | +| Construirea reprezentării terapeutice (pisica) | Z1A | Cum eviți trauma prin proces complet de încheiere | +| Capacul roșu / fotonii | Z1A | Demitizarea realității vizuale | +| Zahărul nu e dulce | Z1A | Demitizarea gustului | +| Exercițiul cu lămâia (saliva) | Z1B | Dovada că mintea nu distinge real / imaginar | +| Pozițiile timpului (pas înainte/înapoi cu verbe) | Z1A | Trecutul, prezentul, viitorul în spațiu mental | +| Demonstrația distanței temporale (Oana) | Z1B | Distanța imaginii = distanța în timp | +| Exercițiul VAK la coleg (descrierea casei) | Z1B / Z2A | Identificarea predicaterelor specifice | +| Experiment melodia preferată | Z1C | Schimbarea timbrului / volumului → emoția | +| Experiment video pădure | Z1C | Aceeași imagine, sunet diferit → emoții opuse | +| Exemplul Simona-ciocolată | Z1C | Schimbarea reprezentării unei dependențe | +| Strategia Tiger Woods (țintire) | Z1C | Submodalități pentru performanță | +| Construcția motivațională sport (Ioana) | Z1C | Trampulină + șut în fund | +| Asociere/Disociere | Z1D | Trusă de prim ajutor emoțional | +| Demo durere fizică (Daniela tinitus, Ioana cap) | Z1D | Modificarea submodalităților durerii | +| Amplificare moment fain | Z1D | Asociere în pozitiv, dublu intensitatea | +| Schema lanț procesare | Z2A | Stimul → filtru → reprezentare → emoție → fiziologie → comportament | +| Privirea în sus / fiziologia emoției | Z2A | Postura corpului influențează emoția | +| Provocarea convingerilor (bolovanul) | Z2A | „Eu sunt instalator de convingeri" | +| **TEHNICA SWISH (6 pași)** | Z2A | Schimbarea submodalităților unui eveniment cu cele ale altuia | +| Break state | Z2A / pe tot parcursul | Întreruperea stării între etape | +| Formularea la prezent / trecut | Z2A | Limbajul forțează asocierea / disocierea | +| **FAST-PHOBIA CURE (sala de cinema)** | Z2B | Dublă disociere + derulare invers | +| Cercul de excelență | Z2B | Ancoră spațială pentru resurse | +| Ancoră kinestezică (pumnul) | Z2B | Construire de ancoră personală | +| Ancore intrauterine / generaționale | Z2B | Recunoașterea originii unei reacții | +| Barometrul emoțional | Z2C | Mâna ca indicator al intensității | +| Ancoră Tony Robbins inversată | Z2C | Folosirea respingerii ca trigger pentru încredere | +| **ANULAREA ANCORĂLOR (suprascriere)** | Z2C | Pozitivă > negativă > anulez negativă > anulez pozitivă | +| Ancoră ciocolată/caracatiță | Z2C | Inversarea unei preferințe alimentare | + +--- + +# OBSERVAȚII METODOLOGICE PENTRU PRACTITIONER + +## 1. Disclaimerul Trainerului +„Cursul este practic, nu teoretic. Notițele nu vă ajută dacă nu faceți exercițiile. Dacă ați făcut un exercițiu și NU a funcționat, ești MAI câștigat decât dacă ai scris 5 caiete despre el." + +## 2. Despre Vulnerabilitatea Cursantului +- „Voi să fiți curioși, nu sceptici. NLP-ul nu funcționează contra voinței." +- Mărturisirea Cătălinei (psiholog clinician) că nu a făcut exercițiile = Marius o felicită pentru vulnerabilitate. +- „Profesioniștii se ascund de obicei. De două ori felicitări pentru tine." + +## 3. Stilul Provocator al lui Marius +- „Sunt sadic. Vă pun pe răni până râdeți sau plângeți." +- Provocări intenționate ale convingerilor religioase (cu permisiune). +- Îmbrățișările forțate cu cei care nu acceptă atingerea — „Pentru că vreau să rup pattern-uri." + +## 4. Coordonarea cu Horia +- Horia preda Modulul 1 (raport, harta mentală, premizele NLP, exercițiul cu oglinda) +- Marius preda Modulul 2 (reprezentări, submodalități, ancore) +- Modulul 3 va fi predat de Horia +- Echipa = cursanți vechi care continuă să vină la cursuri + +## 5. Promisiunea Echipei +„Vă învățăm tot ce știm. Cât doriți voi. Unii vor deveni traineri, alții doar pentru ei. Promisiunea — în an și pe an, vă dăm mai mult." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI.md new file mode 100644 index 0000000..f76afbb --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI.md @@ -0,0 +1,417 @@ +# MODUL 2 — SUBMODALITĂȚI: ARHITECTURA INTERIOARĂ A EXPERIENȚEI +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 2 dă un răspuns radical la întrebarea care a rămas suspendată în Modulul 1: dacă filtrăm realitatea prin generalizări, distorsiuni și ștergeri, *în ce material* se face filtrarea? Răspunsul lui Marius este precis și demitizator — mintea nu lucrează cu realitatea, lucrează cu poze, filme, sunete și senzații. Aceste reprezentări mentale au caracteristici specifice (luminozitate, distanță, volum, temperatură) care, modificate, schimbă instantaneu emoția. **Nu conținutul gândului contează, ci forma lui.** + +Arcul conceptual pornește de la o demonstrație vie din primele minute: în sala vecină se aude un BOK puternic. Jumătate din sală se sperie, jumătate se bucură. Stimulul este identic, reacțiile sunt opuse. De ce? Pentru că fiecare a construit instant o reprezentare mentală diferită despre același sunet. De aici — toată călătoria modulului. Marius trece prin VAK (canalele senzoriale), prin submodalități (caracteristicile reprezentărilor), prin asociere/disociere (poziționarea mea față de eveniment) și ajunge la cele două aplicații măiestre — tehnica swish și fast-phobia cure. Ziua a doua se închide cu ancorele, mecanismul prin care un stimul declanșează automat o emoție. + +Firul secundar persistent este filozofic: provocarea ideii de adevăr absolut. Capacul roșu al cariocii nu e roșu (fizica fotonilor o demonstrează — singura culoare reflectată e cea pe care o vedem). Zahărul nu are gust (limba e un laborator chimic, „dulce" e o etichetă negociată social). 75% din amintirile noastre sunt deformate. „Iluzii", cartea lui Richard Bach, se termină cu „și s-ar putea ca toate acestea să nu fie adevărate" — fraza care l-a făcut pe Marius să arunce cartea în perete și care e acum cea mai importantă lecție pe care o transmite: nu căuta adevăr, caută utilitate. Această ruptură epistemologică este exact ce permite NLP-ului să funcționeze — dacă realitatea e o construcție, atunci poate fi reconstruită. + +Stilul lui Marius e provocator deliberat. „Sunt sadic. Vă pun pe răni până când râdeți sau plângeți." Provoacă convingeri religioase (cu permisiune), demitizează romantismul spiritual, forțează îmbrățișări celor care le evită — pentru că „doar acolo unde te doare se rupe pattern-ul". Modulul 2 e cel mai *technician* al practitioner-ului: aici se învață manualul de operare al minții. + +--- + +### Ziua 1: De la VAK la submodalități — anatomia reprezentării + +**Deschiderea: BOK în sala vecină** + +Modulul nu începe cu teorie, ci cu povestea unui curs din Brașov, primărie, perete de rigips, două săli alăturate. Un sunet puternic dincolo. Jumătate din oamenii lui Marius s-au speriat („s-a spart un geam!"), jumătate s-au bucurat („au desfăcut o sticlă de șampanie!"). Aceleași unde sonore. Reacții opuse. + +Marius profită ca să întrebe: de ce? „Nu evenimentul exterior îți dă emoția. Ce s-a întâmplat în interiorul tău, ce reprezentare ți-ai construit despre acel sunet — aceea ți-a generat gândul, emoția, comportamentul." Punctul de intrare în VAK: aceeași genetică, aceeași experiență, dar doi gemeni unul extrovertit, altul interiorizat. „Lipsește un factor — modul în care fiecare a procesat informația prin canalul lui dominant." + +Corelație neuroștiință (V.S. Ramachandran, *The Tell-Tale Brain*): Diferențele de procesare V/A/K corelează cu activarea diferențiată a cortexului occipital (V), temporal (A) și somatosenzorial (K). Predispoziția genetică înclină creierul spre un canal, dar contextul reactivează celelalte. Marius are dreptate empiric chiar dacă nu citează neuroștiința — modelul VAK e o aproximație utilă, nu o realitate biologică pură. + +**Subconștientul ca hard-disk și mingea sub apă** + +Metafora centrală a M2 — subconștientul e un hard-disk extern care stochează tot ce am trăit. Evenimentele dificile sunt mingi pe care le ținem cu forța sub apă în cadă. Câte una, două, zece. La un moment dat obosesc mâinile. „Toată forța tau o folosești ca să nu te doară." Procrastinarea, lipsa de motivație, oboseala cronică = energie consumată să ascunzi mingile. + +Demonstrația vine prin Simona — o cursantă care a pierdut copilul în accident de mașină acum 12 ani. Mintea îi rula filmul accidentului zilnic, văzându-l aici, aproape. Mintea citea: „Acum se întâmplă". Nu putea funcționa. Marius o întreabă: „Unde vezi filmul ăsta?" Ea arată: „Aici, aproape." Asta îi dă cheia: distanța imaginii = distanța în timp pentru creier. + +Corelație psihotraumatologie (Bessel van der Kolk, *The Body Keeps the Score*): Trauma nu se vindecă prin a vorbi despre ea — corpul „o ține" ca senzație prezentă. NLP-ul oferă un instrument extrem de precis pentru exact ce lipsește din terapia clasică: *reconfigurarea spațială* a amintirii. Asta e exact ce înseamnă „du-te la distanță" — îi spui creierului „a trecut". + +Corelație IFS (Schwartz): Mingea sub apă = parte exilată (exile). Energia consumată să o ții acolo = manageri. NLP-ul nu numește părțile, dar lucrează cu același sistem — eliberezi exilatul prin reprocesare submodală, eliberezi energia managerului. + +**Construcția reprezentării terapeutice — pisica Adelinei** + +Anecdota personală a lui Marius e cea mai puternică ilustrare a principiului „trauma vine din ce LIPSEȘTE dintr-o experiență". Pisica Adelinei (8 ani) e ucisă de un câine cât el era la afterschool. Marius are timp să construiască scenariul: +- Sapă o groapă în grădină +- Pune pisica într-o cutie, acoperită cu folie blurată (semitransparentă — vezi că e ea, dar nu clar) +- Flori de jur împrejur +- O minte: „o mașină a dat peste el" (nu câinele — pentru a evita fobia de câini) + +Procesul de încheiere: zilnic la mormânt, plantat flori, vorbit cu pisica, „are 9 vieți". Întrebarea pe care el o anticipa cu groază — „Tati, dacă asta a fost a noua viață?" — i-a apărut. Răspunsul construit pe loc: „Era prea mică, nu avea cum." + +Lecția: „Trauma vine din ce LIPSEȘTE dintr-o experiență, nu din ce e prezent." Lipsa procesului de încheiere = traumă. Adelina astăzi vorbește cu drag de pisică, nu cu durere. + +Corelație ritualuri de doliu (Robert Neimeyer, *meaning reconstruction in bereavement*): Doliul nu se procesează automat — are nevoie de structură simbolică. Marius construia exact asta. Cultura modernă a abandonat ritualurile de încheiere — de aici doliile complicate. + +**Demitizarea realității — capacul roșu și zahărul** + +Marius face ceva ce puțini traineri îndrăznesc — pune sub semn de întrebare percepția senzorială. Demonstrația cu fotonii: capacul roșu al cariocii e singura culoare pe care obiectul NU o conține. Lumina lovește atomii. 6 lungimi de undă intră printre atomi. Una singură e respinsă — și aceea ajunge la retină. „Realitatea ta = ce e RESPINS de obiect, nu ce e în obiect." + +Apoi zahărul: „Nicio substanță nu are gust. Limba e un laborator chimic. Creierul citește atomii și etichetează «dulce» ca să te facă să consumi din nou." Provocarea Anei Maria: „Dar cum se face că majoritatea zicem la fel «dulce»?" Răspuns: „Limbajul e o negociere socială. Toți am pus degetul în miere și am decis să-i spunem la ce simțim «dulce»." + +Acest decupaj epistemologic nu e gratuit. E condiția psihologică pentru schimbare. Dacă realitatea ta e ce a respins capacul, atunci în trauma ta poate că ce te doare nu e ce s-a întâmplat, ci ce nu s-a întâmplat (procesul de încheiere lipsă). Asta deschide o întreagă geografie psihologică. + +Corelație constructivism radical (Heinz von Foerster, Ernst von Glasersfeld): „Cunoașterea nu reflectă realitatea, ci o construiește." NLP-ul preia constructivismul radical și îl operaționalizează — îl face acționabil. Aceasta e diferența cu filozofia academică: nu te lasă în nedumerire epistemologică, îți dă instrumente. + +**75% din amintiri sunt deformate** + +Marius citează studii — doi prieteni se revăd după 20 de ani, fiecare crede că celălalt a căzut din copac. Mintea le-a rescris povestea. „În psihologie nu există adevăr absolut. Există utilitate." Și se descrie pe sine: „Eu îmi spun, sunt cel mai bun trainer din lume. E adevărat? Nu știu. Contează? Nu. E util pentru mine." + +Corelație psihologia memoriei (Elizabeth Loftus): Memoria e reconstructivă, nu reproductivă. Studiile lui Loftus asupra falselor amintiri implantate (DRM paradigm) au demonstrat că procentul de 75% e plauzibil. NLP-ul a anticipat empiric ce psihologia cognitivă a confirmat experimental — memoria e maleabilă. + +**Predicate VAK și exercițiul cu lămâia** + +Z1B aduce instrumentul fundamental — exercițiul cu lămâia. „Ochi închiși. Imaginează-ți o lămâie tăiată în jumătate, cu miezul spre tine. Privește-o, miroase-o, gustă-o." + +Mulți NU salivează prima dată. „Mintea fugea la altceva." Repetare cu instrucțiuni mai precise — picătura de zeamă, mirosul, contactul cu palma. Acum aproape toți salivează. Apoi trei variante succesive de **disociere**: te vezi din lateral alb-negru → salivare scăzută. Imagine la 3m, mică ca o poză → salivare aproape dispărută. + +Concluzia revoluționară: „Conținutul a fost același. Modul în care mă uit s-a schimbat. Reacția s-a schimbat." E momentul când mintea cursantului face „click" — nu conținutul, ci forma. Restul modulului e aplicarea acestui principiu. + +Corelație neuroștiință (Antonio Damasio, *The Feeling of What Happens*): Markerele somatice se activează la imagine (chiar imaginară) cu aceeași semnătură fiziologică ca la stimul real. Damasio a demonstrat experimental ce Marius arată empiric — saliva apare la imagine vie, nu la imagine vagă. + +**Demonstrația cu Oana** + +Oana, situație de furie intensitate 10. Marius îi identifică submodalitățile — poză statică la 40 cm, mai mică, alb-negru, sunet de țipete continuu, kinestezic greu/aspru/cald. Apoi cu „telecomanda magică" o trimite la 3-4 metri, în ceață, sunetul se estompează, senzațiile devin neted/ușor/răcoros. Furia 10 → liniște. + +Test: Oana încearcă să o aducă înapoi aproape. Începe să RÂDĂ. „Mintea ta a învățat ce să facă cu situații de tipul ăsta. Devine program automatizat ca antivirus." + +Asta e claim-ul fundamental al NLP — tehnicile rulează în background, fără efort conștient. „Îmi învăț mintea, nu trebuie să fac eu." Comparație cu învățarea condusului — inițial copleșitor, apoi automat. + +**Predicatele VAK și aplicații în viața reală** + +Marius dă listele: +- V: văd, arăt, clar, sare în ochi, schemă, cusut cu ață albă — vorbire rapidă, gesticulație sus +- A: aud, sună, ton, bombă, strună — ritm normal, ureche spre interlocutor +- K: simt, dur, m-am prins, beton — vorbire lentă, gesticulație jos sau imobil +- Digital: mă gândesc, am priceput, am perceput — fiecare interpretează prin canalul propriu + +Aplicații vii: +- *Examenul lui Marius cu profesoara vizuală* — chiulea la cursuri, dar la ultima oră a notat tiparul ei (propoziții scurte, predicate vizuale, întrebări retorice). A scris lucrarea exact așa. Cea mai mare notă din an. +- *Copilul cu schema electrică* — profesor vizual, copil kinestezic. Psihologul-NLP a rescris explicația: „Tu ești electronul. Intri în firul ăla, simți strâns, te plimbi..." Copilul a învățat în 30 de secunde. +- *Cuplu V+A+K* — el vizual („nu mai arăți"), ea auditivă („dar îți spun"), el kinestezic („nu mai simt"). „Aștia doi se despart în timp ce se iubesc, dar nu pe canalul celuilalt." + +Corelație lingvistică (Roman Jakobson, funcțiile limbajului): Predicatele VAK corespund parțial funcției referențiale (V), poetice (A) și conative (K) — dar Marius e mai precis decât Jakobson în identificarea canalelor. + +**Submodalitățile și ciocolata Africana** + +Z1C aduce submodalitățile. Definiția: „Sertarele minții". Demonstrațiile cresc în precizie: +- Melodia preferată cu vocea lui Guță → amuzament în loc de plăcere +- Volum scăzut → nimic. Volum asurzitor → agitație. Aceeași melodie, conținut același. +- Video pădure cu coloană sonoră de relaxare vs. coloană de groază → eliberare vs. anxietate + +Apoi povestea Africana cu Simona. Studenți, sărăcia. Simona mânca o tabletă pe zi (Marius trebuia să-și vândă un rinichi să o cumpere). Marius identifică submodalitățile ciocolatei (mare, clară, colorată, aproape, în centru) și submodalitățile morcovilor fierți (foaie alb-negru xerox, pe gresie rece, la 3 metri). Pune ciocolata în submodalitățile morcovilor. + +Rezultatul, 20+ ani după: Simona crede că niciodată n-a mâncat tabletă întreagă, deși toți știau că da. Mănâncă o bucățică, restul putrezește în frigider. + +Lecția: nu schimbi conținutul, schimbi sertarul. „Pun ciocolata în sertarul cu ce nu mănânc — și nu o mai mănânc." + +Corelație terapie cognitiv-comportamentală: Restructurarea cognitivă în CBT lucrează la nivel de gând și convingere. NLP lucrează la nivel mai jos — *forma* gândului, nu conținutul. Când CBT spune „schimbă ce gândești despre ciocolată", NLP spune „schimbă cum o vezi în minte." Mai precis, mai rapid. + +**Asociere/Disociere și regula inversării** + +Z1D introduce asocierea/disocierea ca regulă universală. Pe negativ — disociază. Pe pozitiv — asociază. Tipar cultural destructiv: facem invers. „Ne disociem de fericire (au trecut, n-am voie să le retrăiesc), ne asociem cu suferința (trebuie să sufăr)." + +Demonstrațiile: +- Fobie de paianjen — asocierea o amplifică, disocierea o diminuează +- Persoana enervantă — verifică asocierea, disociază-te +- Marius însuși e disociat în timp ce predă („mă uit pe scaun la trainer să nu cumva să zică prostii") + +Lista completă a submodalităților e dată ca instrument operativ — V, A, K cu toate variantele. + +**Demo Daniela — tinitus** + +Demo dramatic. Daniela are tinitus de 9 luni, intensitate 9. La audiogramă nici nu reacționa la testele cu sunete (zgomotul intern era prea similar). Marius identifică submodalitățile: gri închis, vine din toate părțile (apoi din spate), continuu, ca tensiunea de curent. + +Mută sunetul din spate în față, apoi pe lângă. Disociază — ieșit din corp, privește pe Daniela de acum un an (când nu avea încă tinitus). 10 pași distanță. Grădina se dublează. La final — inaudibil. + +Daniela: „Nu mai pot să-l aud. Știu că e acolo, dar nu mă mai lasă să mă concentrez pe el." + +Marius dezvăluie: „Nu există nimeni din sală care să nu audă sunetul respectiv. Tu doar i-ai dat atenție. Eu am schimbat focusul." + +Corelație neuroștiință (atenție selectivă, default mode network): Tinitusul subiectiv e o problemă de atenție, nu de senzație. Studiile cu fMRI arată că tinitus crește activitatea în rețeaua de atenție atunci când persoana se concentrează pe el. NLP-ul redirectează atenția — same mechanism, different framing. + +**Amplificarea momentelor faine — provocarea finală a Z1D** + +Marius cere sălii să meargă într-un moment fain, să se asocieze, să amplifice tot. Apoi întreabă: „De câte ori ai folosit această tehnică să te simți rău? De câte ori să te simți bine?" + +Răspunsul: „Pentru rău, zilnic. Pentru bine, niciodată. Nu am voie să mă mint pozitiv." + +„Dar nu te minți când îți retrăiești suferința de luni? Și luni te simți rău, și marți, și miercuri pentru aceeași situație. Pentru fericire de luni, te simți bine doar luni." + +Concluzia Andreei: cultural suntem recompensați pentru suferință („vai, săracul"), pedepsiți pentru fericire („ce nebun, ăsta e drogat"). Suferința = mântuire culturală balcanică-creștin-ortodoxă. + +Întrebarea Magdei la finalul exercițiului de îndepărtare a unei dureri: „Cine sunt eu fără problema asta?" + +Răspunsul lui Marius: „Durerea s-a integrat cu identitatea ta. Nu e momentul să o pierzi prin tehnica asta." Reformulare: întrebarea corectă nu e „cine sunt fără durerile mele", ci „cine sunt fără fericirile mele". Fericirile ne fac să fim cine suntem, nu durerile. + +--- + +### Ziua 2: Lanțul complet, swish, fobii și ancore + +**Schema lanțului procesării** + +Z2A începe cu schema completă: +``` +Stimul → Filtru (convingeri/valori) → Reprezentare → Emoție ↔ Fiziologie → Comportament +``` + +Inovația cheie a NLP — nu există „situație → reacție". Există filtru, reprezentare, emoție, fiziologie, comportament. Practitioner-ul intervine pe reprezentări și fiziologie. Master-ul pe convingeri/valori. + +**Fiziologia → emoția** (bidirecțional). Marius cere voluntarului: „Stai în poziția de tristețe, acum fii fericit." Imposibil — corpul se ridică automat doar la cuvânt. „Stai pe șezlong la soare, acum fii nervos." Imposibil. + +Aplicația cu mama copilului autist din Timișoara — în depresie din lipsă de somn. Marius îi cere să se uite mereu pe dulap (în sus) la intrare. Privirea în sus blochează plânsul. „De aia l-au pus pe Dumnezeu sus. Dacă l-au pus jos, îți dădeau lacrimile." + +Corelație teoria emoțiilor incarnate (Lisa Feldman Barrett, *How Emotions Are Made*): Emoțiile sunt construcții — corpul + concept + context. Marius lucrează cu corpul (fiziologia) ca punct de intervenție pentru concept (emoția). Aceeași teorie, aplicație practică. + +**Provocarea convingerilor — bolovanul** + +Marius dezvăluie: „Eu sunt instalator. Instalez și dezinstalez convingeri. Asta e meseria mea." + +Provocarea pentru sală (cu permisiune): „Poate Dumnezeu să creeze un bolovan atât de greu încât nici el să nu-l poată ridica?" Paradox logic. Răspunsul perfect din sală: „Poate, dar nu vrea!" + +Povestea bucățelelor de carne — mama tăia într-un anumit fel pentru că „așa făcea bunica". Bunica făcea așa pentru că în război avea doar o conservă mică. Câte din convingerile noastre au la bază o întâmplare nemaiapărută? + +**Tehnica Swish — substituirea submodalităților** + +Cele 6 etape: +1. Eveniment 1 (negativ) → emoție + intensitate +2. Emoție dorită → logic compatibilă (frică→liniște, NU frică→entuziasm) +3. Eveniment 2 → resursă cu emoția dorită (poate fi imaginat) +4. Identifică submodalitățile evenimentului 2 (V+A+K complete) +5. Break state → întrerupere („numără câți bărbați au păr roșu") +6. Aplică submodalitățile event 2 pe event 1 + asociere + +Demo Magda: frică intensitate 8 (de fapt 10, plâns). Resursă: liniște lângă mare cu fica. Submodalitățile resursei (poză color, foarte aproape, lumina de soare, mărime cinema, sunet mării, neted/neutru) aplicate pe evenimentul de frică. Rezultat: frică 0, liniște 5. + +Reguli critice: +- Prezent pentru resursă (asociere). Trecut pentru eveniment (disociere) +- Cuvintele EXACTE ale subiectului — dacă spune „lumină de la sfințit", nu nota „lumină slabă" +- Break state ÎNTRE etape + +**Fast-Phobia Cure** + +Z2B. Diferența frică/fobie: fobia e IRAȚIONALĂ (paianjen la TV declanșează atac). Persoana imensifică mental obiectul. + +Bandler vindeca fobii în 10 minute (vs. 1-3 ani la terapeut clasic). Persoanele și-au luat câine, au învățat să înoate. + +Procedeul sala de cinema (dublă disociere): +1. Te imaginezi în ultimul rând al sălii +2. Plutește deasupra ta — te privești pe scaun +3. Geam de sticlă impenetrabil între tine și ecran +4. (Dacă fobia e foarte intensă) cabină de proiecție pentru triplă disociere +5. Pe ecran rulează scena fobiei alb-negru — START și FINAL în siguranță +6. Derulare INVERS extrem de rapidă (5-7 ori, dublând viteza) +7. Pas în papucii ultimei scene — derulează invers ASOCIAT (mergi cu spatele) + +Demo Andreea — fobie de paianjeni. La final: „N-am mai simțit nevoia să fug." Marius: „Microsorează-l mental ca pe o poză pe tablet — apropie degetele." Paianjăn devine punct, pus la distanță. + +Demo Eva — fobie de ace. Reprezentare DOAR kinestezică (rar). Spațiu negru, peste tot, foarte rece, dur, pulsează rapid. Tehnica adaptată — modificare kinestezică (călduță, ca norul, catifelată, mișcare lentă). + +**Ancorele** + +Definiția: stimul → emoție automată (Pavlov). Tipuri: vizuale, auditive, kinestezice, spațiale. + +Demo cu copilul autist și colindele lui Hrușcă — 4 săptămâni de antrenament: +1. Pornește CD-ul când copilul cade epuizat la 6 dimineața (asociere muzică = somn) +2. La 3 noaptea (în cealaltă cameră) — copilul se culcă instant +3. La 12 noaptea — la fel +4. CD + stinge becul → asociere transferată la întuneric +5. Doar stinge becul → copilul se culcă + +Construire ancoră kinestezică (pumnul): +1. Identifică starea +2. Asociere + amplificare submodalități în moment când ai simțit-o +3. La maxim — strânge pumnul 10 sec +4. Break state, repetă + +Cercul de excelență (ancoră spațială): cerc imaginar, intri cu emoția maximă, ieși, intri din nou cu filmul situației problematice. + +Demo Tony Robbins — ancoră inversată. Tipul fără încredere. Robbins îi atinge umărul în momentele de încredere imaginate. Apoi îl trimite la o fată din sală cu instrucțiuni să-l respingă. Fiecare „NU" → Robbins activează încredere prin ancoră. După 10 respingeri, tipul: „Tot o să ieși cu mine." A creat ancoră NU = creștere de încredere. + +Marius: „Pentru oamenii sănătoși eșecul demotivează. Pentru ăștia bolnavi, eșecul motivează." + +**Anularea ancorelor — suprascriere** + +Procedeul: +- Activez prima POZITIVA (mâna stângă) — stare puternică +- În timpul ei, activez NEGATIVA (mâna dreaptă) +- Număr 5 → anulez NEGATIVA +- Mai număr 5 → anulez POZITIVA +- Negativa = încasetată de pozitivă + +Demo Ioana — ciocolată asociată cu caracatiță. Prin activarea simultană a scârbii (caracatiță) și gândirii la ciocolată, ciocolata devine respingătoare. Test: „Vrei să gusti ciocolată?" Ioana: „Iar nu-mi trebuie." + +**Programabilitatea umană — provocarea filozofică** + +„Cine sunt eu dacă atât de ușor se pot schimba lucrurile în interiorul meu?" + +„Ești un program. Poți să-i faci update." + +Comparație istorică: microbii s-au descoperit acum 200 de ani. Înainte chirurgii operau cu mâinile murdare. Psihologia abia iese din epoca pre-microbiană. + +„Nu poți face schimbări dacă crezi că zahărul e dulce." + +**Stările de bază destructive** + +Z2B aduce constatarea sumbră: stările de bază ale majorității sunt anxietate, plictiseală, frică, neîncredere — platitudine emoțională. Cauza: am fost antrenați să fugim de orice emoție („nu plânge!", „râzi ca prost!", „ce ești atât de curios?"). + +Compensare patologică: stimuli imenși (droguri, alcool, certuri) ca să simțim ceva. + +Aplicație parentală: nu întrerupe emoția copilului. „Cum te simți? Tristă! Foarte bine, fii tristă, eu am grijă." Întreruperea învață că emoțiile sunt rele → mai târziu dependențe. + +Corelație attachment + IFS: Co-reglarea emoțională cu copilul (a-l lăsa să simtă în siguranță) creează atașament securizant. Întreruperea creează părți manageriale care evită emoțiile. + +--- + +### Constelația modulului + +**Conexiuni intra-modul:** +- VAK e fundamentul. Submodalitățile sunt instrumentul de operare. Asociere/disociere e regula universală. +- Tehnica swish, fast-phobia, modificarea durerii, cercul de excelență sunt aplicații ale aceluiași principiu — modifici submodalități, modifici experiența. +- Ancorele sunt mecanismul prin care creierul leagă stimuli de stări — atât pentru construire cât și pentru anulare se folosesc submodalitățile. + +**Conexiuni cu Modulul 1:** +- Metamodelul (M1) identifică filtre. M2 arată în ce material se face filtrarea — poze, sunete, senzații. +- Raport (M1) devine mai precis: oglindire la nivel de canal preponderent (V/A/K). +- Pilotul automat (M1) e reprezentat în M2 ca tehnici care rulează în background. + +**Conexiuni cross-disciplinare:** + +| Concept NLP M2 | Echivalent / Corelație | +|---|---| +| Reprezentări mentale | Mental imagery (Stephen Kosslyn), markerele somatice (Damasio) | +| Submodalități | Phenomenology of consciousness (Husserl, Merleau-Ponty) | +| Asociere/disociere | Self-distancing (Ethan Kross, *Chatter*) | +| Fast-phobia cure | Reconsolidation therapy (Bruce Ecker, *Unlocking the Emotional Brain*) | +| Ancore | Conditioning (Pavlov), classical conditioning | +| Privirea în sus blochează plânsul | Polyvagal theory (Porges), eye movements | +| Mintea nu distinge real / imaginar | Mental imagery research (Pearson et al.) | +| Programabilitate | Neuroplasticity (Doidge, *The Brain That Changes Itself*) | +| Stări de bază destructive | Affective default mode (Davidson) | + +--- + +### Scripturi de exerciții (referință rapidă) + +#### 1. Identificarea VAK la coleg (descrierea casei) + +**Setup:** Perechi. 5 minute / persoană. Unul descrie casa, celălalt TACE și notează cuvintele specifice. + +**Pași:** +1. Vorbitor: descrie casa cât mai concret (nu „casa mea e frumoasă" — interpretare; ci „are 3 camere, parchet, fereastra mare în living") +2. Ascultător: notează fiecare cuvânt pe o coloană V/A/K/N (nespecific) +3. Identifică tendința dominantă +4. Schimb +5. Debrief: cum recunoști V/A/K din vorbire? Ce tipare ai observat? + +**Provocarea:** Cea mai grea parte e să taci. „Dacă reușești asta, ți-ai luat diploma de NLP." + +#### 2. Modificarea unei dureri / disconfort (kinestezic pur) + +**Setup:** Individual sau în pereche. Folosit pentru durere fizică/emoțională. + +**Pași:** +1. Identifică intensitatea (1-10) +2. Identifică submodalitățile kinestezice: + - Ce culoare are durerea? (chiar dacă e senzație, dă-i o culoare) + - Ce temperatură? + - Cum o simți la atingere — aspră, netedă? + - Ce greutate? Ușoară sau grea? + - E statică sau în mișcare? +3. Modifică-le pe rând în direcția opusă: + - Maro → alb pufos + - Rece → călduț + - Aspru → catifelat + - Greu → ușor + - Static → mișcare lentă rotativă +4. Verifică intensitatea (1-10) +5. Avertizare: nu modifica boala organică, doar percepția. Folosit pe moment, nu cronic. + +#### 3. Tehnica Swish completă (6 pași) + +**Setup:** Perechi. 15-20 minute / persoană. + +**Pași:** +1. Eveniment 1: ghidează — „Gândește-te la o situație care îți creează emoție destructivă". Identifică emoția + intensitate (1-10). +2. Emoție dorită: „Ce emoție ai vrea să simți acolo?" — verifică logică (frică→liniște, nu frică→entuziasm). +3. Eveniment 2: „Găsește un moment când ai simțit emoția dorită. Dacă nu există, imaginează-l." +4. Submodalitățile event 2 (folosește cuvintele EXACTE): + - „Când te gândești, e poză sau film?" + - „Color sau alb-negru?" + - „Ce intensitate are lumina?" + - „La ce distanță?" + - „Ce mărime?" + - „Există sunete? Ce volum? Direcție?" + - „Există senzații? Localizare? Temperatură? Greutate?" +5. Break state: „Numără câți bărbați au păr roșu" sau alt task. +6. Aplicare: „Acum ia evenimentul ăla nașpa. Pune-l la distanța aia. Adaugă lumina aia. Pune sunetul ăla. Simte căldura aia." +7. Asociere: „Imaginează-ți cum în viitor, când te gândești la asta, va avea aceste caracteristici." +8. Test: re-evaluare intensitate. + +**Reguli critice:** +- Prezent pentru resursă, trecut pentru eveniment +- Cuvintele EXACTE ale subiectului +- Break state ÎNTRE etape + +#### 4. Cercul de excelență + +**Setup:** Individual sau ghidat. 10 minute. + +**Pași:** +1. Identifică o situație unde îți lipsește o resursă emoțională +2. Numește emoția lipsă (calm, încredere, motivație) +3. Imaginează un cerc în fața ta +4. Du-te în moment când ai simțit emoția aia. Asociere completă. +5. Trăiește-o LA PERSOANA ÎNTÂI, ÎN PREZENT. Amplifică submodalitățile. +6. Pășește în cerc. Dublează intensitatea. +7. (Avansat) Pune un gest de amplificare — strânge pumnul. +8. Pas afară. Break state. +9. Pășește în cerc cu filmul situației problematice — trăiește-o cu noua resursă. + +**Atenție:** Cât ești în cerc — NU te gândi la sală, la trainer. 100% în starea ta. + +#### 5. Anularea unei ancore destructive + +**Setup:** Perechi. 15-20 minute / persoană. Pentru ancore involuntare (țipăt → anxietate, persoană → enervare). + +**Pași:** +1. Identifică ancora (stimul → emoție destructivă) +2. Ancorează pe MÂNA STÂNGĂ starea destructivă — gândește-te la stimul, amplifică, atinge mâna stângă în vârful intensității +3. Break state +4. Identifică o stare puternică opusă (mai intensă) +5. Ancorează pe MÂNA DREAPTĂ această stare +6. Test ancore separat +7. Activez POZITIVA (dreapta) +8. În timpul ei, activez NEGATIVA (stânga) +9. Număr 5 → anulez NEGATIVA +10. Mai număr 5 → anulez POZITIVA +11. Test: stimulul mai declanșează ancora destructivă? + +**Atenție:** Dacă inversezi ordinea — distrugi pozitiva în loc să anulezi negativa. + +--- + +### Lecturi și resurse + +**Suport principal de curs:** +- **Richard Bandler** — *Structura Magicului* (lucrarea de doctorat, fundamentul NLP) +- **Richard Bach** — *Iluzii: Aventurile unui mesia recalcitrant* (provocarea ideii de adevăr absolut) +- **Richard Bach** — *Pescărușul Jonathan Livingston* (lectură obligatorie pentru cursanți) + +**Corelații recomandate:** +- **Bessel van der Kolk** — *The Body Keeps the Score* (trauma stocată corporal, baza pentru de ce funcționează modificarea submodalităților) +- **Antonio Damasio** — *The Feeling of What Happens* (markere somatice — explică reacția la lămâia imaginară) +- **Lisa Feldman Barrett** — *How Emotions Are Made* (emoțiile ca construcții — fundamentează intervenția pe fiziologie) +- **Stephen Kosslyn** — *Image and Brain* (mental imagery — baza științifică pentru submodalități) +- **Bruce Ecker** — *Unlocking the Emotional Brain* (memory reconsolidation — explică de ce funcționează fast-phobia cure) +- **Norman Doidge** — *The Brain That Changes Itself* (neuroplasticitate — programabilitatea) +- **Ethan Kross** — *Chatter* (self-distancing — confirmare empirică a disocierii ca instrument terapeutic) +- **Stephen Porges** — *The Polyvagal Theory* (de ce privirea în sus modulează starea) +- **Elizabeth Loftus** — articolele despre memorie reconstructivă (cei 75% deformați) +- **Tony Robbins** — *Awaken the Giant Within* (popularizarea ancorelor și a stărilor) diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..c79435a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.md @@ -0,0 +1,461 @@ +# MODUL 2 — SUBMODALITĂȚI: Ghid de Aplicare + +--- + +## Pentru grup de sprijin NLP + +### Exercițiu 1: Identificarea VAK la coleg (descrierea casei) + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Cele 3 canale senzoriale principale (V/A/K) și a 4-a categorie (cuvinte digitale/nespecifice) +- Toți avem toate trei, dar contextul scoate la suprafață unul preponderent +- Identificarea se face din predicate verbale (văd/aud/simt) și din non-verbal (ritm, gesticulație, privire) + +*Metafore de folosit:* +- Cele 3 camere video care filmează realitatea — fiecare e setată pe alt canal +- VAK ca rețete diferite pentru aceeași supă — toți gătim, dar fiecare cu altă tehnică + +*Întrebări de deschidere:* +- „Când vă amintiți de o vacanță reușită, ce vă vine prima dată în minte? O imagine, un sunet sau o senzație?" +- „În cuplu, vi s-a întâmplat să vă certați că celălalt nu vă înțelege deși vorbiți aceeași limbă?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu există VAK bun sau rău. Există VAK pe care-l știm și VAK pe care încă nu-l antrenăm." +- „Exercițiu de ascultare. Cea mai grea parte e să taci." + +*Semne că grupul e pregătit:* +- Membrii dau exemple personale de cuplu / conflicte de comunicare +- Apar momente de „aha" („deci de aia nu se înțelege cu mama") + +*Tranziție:* +- „Hai să exersăm asta în direct, doi câte doi, pe ceva neutru — casa voastră." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Perechi. 5 minute / persoană. +2. Vorbitorul descrie casa sa concret (NU abstract — nu „casa mea e frumoasă", ci „are 3 camere, parchet, fereastra mare în living"). +3. Ascultătorul **TACE** și notează fiecare cuvânt pe coloană V/A/K/N. +4. Ascultătorul nu pune întrebări, nu comentează, nu spune „și eu la fel". +5. La sfârșit, ascultătorul prezintă lista și ipoteza despre canalul dominant. +6. Schimb. + +**Debriefing (15 minute):** +- „Ce predicate ați auzit cel mai des?" +- „A fost greu să taci? De ce?" +- „Ce ați descoperit despre voi când ați descris? Ce canal a ieșit?" +- „Aplicație: cu cine din viața voastră ați putea schimba comunicarea folosind canalul lui dominant?" + +--- + +### Exercițiu 2: Modificarea unei amintiri dureroase prin submodalități + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Submodalitățile = caracteristicile reprezentărilor mentale (distanță, mărime, lumină, sunet, etc.) +- Regula de aur: „Nu contează la ce mă gândesc, ci CARACTERISTICILE gândului" +- Exercițiul cu lămâia (5 min) — pentru a demonstra că mintea reacționează la reprezentare, nu la realitate + +*Metafore de folosit:* +- Sertarele minții — fiecare emoție are un sertar specific cu caracteristici specifice +- Telecomanda magică — pot modifica orice imagine din minte cu butoanele potrivite +- Antivirus rulând în background — odată instalată, tehnica funcționează singură + +*Întrebări de deschidere:* +- „Câți dintre voi aveți o amintire care, când vă vine în minte, îi resimțiți și acum durerea?" +- „Ce ați face dacă acea amintire ar putea deveni doar o informație neutră, nu o rană activă?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu pierdeți amintirea. O lăsați în trecut, unde îi e locul." +- „Dacă în timpul exercițiului apare o emoție prea intensă, oprește-te. Nu forțăm." +- „Alegeți o amintire de intensitate medie pentru prima dată, nu trauma cea mai gravă." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Perechi noi. 20 minute / persoană. +2. Ghidul aplică tehnica swish: + - Eveniment 1 (negativ): „Gândește-te la o situație. Ce emoție? Ce intensitate (1-10)?" + - Emoție dorită: „Ce emoție ar fi în regulă să simți în loc?" (verifică logica) + - Eveniment 2 (resursă): „Găsește un moment în care ai simțit emoția dorită." + - Submodalitățile resursei: poză/film, color/AN, lumină, distanță, mărime, sunete, senzații (cuvintele EXACTE!) + - Break state: „Numără câți bărbați au păr roșu în sală." + - Aplicare: „Pune evenimentul nașpa în submodalitățile resursei." + - Test: re-evaluare intensitate. +3. Schimb. + +**Debriefing (20 minute):** +- „Cât a scăzut intensitatea?" +- „Care a fost cea mai grea parte — să identifici submodalitățile sau să le aplici?" +- „Ați observat când ghidul a folosit cuvintele EXACTE și când a interpretat?" +- „Ce a apărut surpriză — în voi sau în coleg?" + +--- + +### Exercițiu 3: Cercul de excelență + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Ancorele = conexiuni stimul-emoție automate (Pavlov) +- Cercul de excelență = ancoră spațială, una dintre cele mai puternice +- Aplicații: situații unde ai nevoie de o resursă emoțională (interviu, vorbire în public, conversație dificilă) + +*Metafore de folosit:* +- Cercul ca „fântână cu resurse" +- Cercul ca depozit de stare — îl umpli o dată, îl folosești de multe ori +- Cercul ca trampolină — îl pășești înainte să intri în situația dificilă + +*Întrebări de deschidere:* +- „Când aveți o situație importantă (interviu, întâlnire, conversație), ce resursă emoțională v-ar trebui?" +- „Ați avea acea resursă în voi, dintr-un moment trecut, dar nu reușiți să o aduceți la prezent?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu creezi o emoție falsă. Reactivezi una pe care deja ai trăit-o." +- „Cât ești în cerc, NU te gândi la sală sau la mine. 100% în starea ta." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Individual sau în trio (ghid + voluntar + observator). 10 minute / persoană. +2. Ghidul: + - „Identifică o situație unde îți lipsește o resursă." + - „Ce stare îți trebuie acolo?" (calm / încredere / motivație / curaj) + - „Imaginează un cerc în fața ta." + - „Du-te în moment când ai simțit acea stare. Trăiește-o LA PERSOANA ÎNTÂI, ÎN PREZENT." + - „Amplifică submodalitățile — lumină, culori, sunete, intensitate." + - „Când e maximul, pășește în cerc." + - „În cerc, dublează încă o dată intensitatea." + - „Adaugă un gest fizic — strânge pumnul, atinge degetele." (ancoră secundară) + - „Pas afară. Break state." + - „Acum imaginează situația problematică. Pășește din nou în cerc." +3. Schimb. + +**Debriefing (15 minute):** +- „A fost ușor să accesezi starea?" +- „Ce ai simțit când ai pășit în cerc?" +- „Ce s-a schimbat când ai pășit cu filmul situației problematice?" +- „Cum ai folosi asta în următoarea săptămână?" + +--- + +## Pentru cercetași adulți + +### Exercițiu adaptat: VAK în echipă (jocul „Aceeași excursie, povestiri diferite") + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- Aceeași tabără, fiecare cercetaș o povestește diferit. De ce? +- Pentru că fiecare procesează experiența prin alt canal senzorial — V (imagini, peisaje), A (sunete, voci, muzică), K (emoții, oboseală, drumeție) +- Învățând să identificăm canalul colegilor, putem comunica mai bine în patrulă + +*Metafore de folosit:* +- 3 fotografi diferiți la aceeași tabără — unul cu camera foto (V), unul cu reportofonul (A), unul cu jurnalul de sentimente (K) + +*Întrebări de deschidere:* +- „Gândiți-vă la cea mai memorabilă tabără la care ați fost. Ce vă vine prima dată în minte? O imagine? Un sunet? O senzație?" + +*Container de siguranță:* +- „Nu există VAK bun sau rău. Niciun cercetaș nu e «mai cercetaș» decât altul." + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Grup de 6-8 persoane. Un facilitator. 30 minute. +2. Fiecare scrie pe foaie 3 fraze despre o tabără din ultimul an (orice activitate, orice amintire). +3. Pe rând, fiecare citește. Ceilalți ascultă și notează — V/A/K/N pentru fiecare frază. +4. La sfârșit, comparați: + - Cine e dominant V? A? K? + - Sunt diferențe între cercetași? + - Cum afectează asta planificarea activităților? +5. Discuție de grup: cum putem proiecta o activitate care să satisfacă toate canalele? + +**Debriefing:** +- „Ce ați descoperit despre voi?" +- „Ați avut surprize despre colegi?" +- „Cum putem folosi asta data viitoare la planificarea unei tabere?" (Răspuns ideal: să existe activități pentru toate canalele — drumeție V, momente muzicale A, jocuri kinestezice K) + +--- + +### Exercițiu adaptat: Cercul de excelență pentru încrederea cercetașului mic + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus:* +- Cercul = un loc magic în care „aduni" o stare bună, ca într-o sticlă +- Îl poți folosi când ai nevoie de curaj înainte de o probă, prezentare, întâlnire + +**Exercițiul adaptat (cercetași 10-14 ani):** + +1. Grup de 6-8. Un facilitator. 25 minute. +2. Fiecare desenează pe podea un cerc cu cretă (sau folosește un cerc imaginar). +3. „Gândește-te la o vreme când ai fost foarte curajos. Când a fost? Ce ai făcut?" +4. „Vezi-te ca atunci. Ce vedeai? Ce auzeai? Ce simțeai?" +5. „Când simți curajul puternic, fă un pas în cerc." +6. „Acolo în cerc, fă curajul mai mare. Culori mai vii, sunete mai clare, simți mai puternic." +7. „Strânge pumnul când e la maxim." +8. „Pas afară. Sări de două ori." (break state) +9. „Acum gândește-te la o probă viitoare unde ai vrea curaj. Pășește în cerc." +10. „Strânge pumnul. Simți curajul?" + +**Debriefing:** +- „Cum a fost?" +- „Când ai putea folosi pumnul ăsta în săptămâna care vine?" +- „Putem face cercuri pentru și alte stări — calm, bucurie, încredere" + +--- + +## Pentru întâlniri CNV + +### Exercițiu adaptat: Submodalitățile sentimentelor în CNV + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus ÎNAINTE:* +- În CNV identificăm sentimentul și nevoia. NLP adaugă un strat fin: *cum* simți acel sentiment. +- Două persoane spun „mă simt furios", dar furia lor are submodalități diferite (localizare, intensitate, temperatură, mișcare). +- Cunoscând submodalitățile, înțelegi mai precis ce trăiește celălalt și poți oferi empatie mai ajustată. + +*Metafore de folosit:* +- Sentimentele ca arome — există 100 de feluri de „furie" cum există 100 de feluri de „dulce" +- Submodalitățile ca radar de înaltă rezoluție pentru emoția celuilalt + +*Întrebări de deschidere:* +- „Când spui «sunt trist», cum simți tristețea în corp? Unde? Ce temperatură?" +- „Ai simțit vreodată că ești înțeles emoțional dar nu profund? Ce ar lipsit?" + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Perechi. 20 minute / persoană. +2. Vorbitorul își amintește o situație recentă în care a simțit o emoție puternică. O descrie pe 3 niveluri: + - **Strat CNV 1 (sentiment):** „Ce simțeai? Tristete? Furie? Frică?" + - **Strat CNV 2 (nevoia):** „Ce nevoie nu era satisfăcută?" + - **Strat NLP (submodalități):** „Unde simți emoția în corp? Ce temperatură? Greutate? Textură? Statică sau în mișcare?" +3. Ascultătorul oferă empatie ajustată — folosind cuvintele EXACTE ale vorbitorului, inclusiv submodalitățile: „Aud că ai simțit o tristete grea, cu temperatură rece, în partea stângă a pieptului, care pulsa ușor." +4. Vorbitorul confirmă: am fost auzit precis sau a fost ratat ceva? +5. Schimb. + +**Debriefing:** +- „Care strat a fost cel mai greu de identificat?" +- „Cum a fost să fii auzit cu submodalități?" +- „Ce schimbă asta în comunicarea voastră obișnuită?" + +--- + +### Exercițiu adaptat: Calmarea unei emoții destructive în context conflictual + +**Secvența de cadrare:** + +*Concepte de introdus:* +- Înainte de a comunica în conflict — dezamorsează intensitatea +- Tehnica disocierii (te vezi din exterior) reduce instant emoția cu 50% +- Apoi poți vorbi din CNV cu claritate + +**Exercițiul adaptat:** + +1. Individual. 10 minute. (Pentru self-coaching înainte de o conversație dificilă.) +2. Pași: + - Identifică emoția (1-10) + - Verifică: ești asociat (vezi cu ochii tăi situația) sau disociat (te vezi pe tine)? + - Dacă asociat → disociază. Imaginează-te din exterior, la 3 metri în spate. Privește-te cum stai în situație. + - Re-evaluare: cât a scăzut emoția? + - Acum, din această stare disociată, formulează ce ai vrea să comunici (din CNV — observație + sentiment + nevoie + cerere) +3. Doar acum intri în conversație. + +**Debriefing (în grup):** +- „Cum a fost să te vezi din exterior?" +- „Ce ai descoperit privindu-te?" +- „Cum a schimbat asta cererea ta?" + +--- + +## Pentru self-coaching + +### Exercițiu 1: Audit zilnic al stărilor + +**Când:** În fiecare seară, 5 minute, înainte de culcare. + +**Pași:** +1. Notează 3 momente din ziua de azi în care ai trăit o emoție intensă (pozitivă sau negativă). +2. Pentru fiecare moment: + - Cum era reprezentarea în minte? Poză sau film? Color sau alb-negru? Aproape sau departe? + - Ce sunete? Ce volum? + - Unde simțeai în corp? Ce temperatură? +3. Observă tipare: + - Pe momentele pozitive — erai asociat sau disociat? + - Pe cele negative — la fel? +4. Întrebare cheie: „Care am hrănit zilnic — submodalitățile pozitive sau cele negative?" + +**Aplicație:** Dacă observi că hrănești neîncetat amintirile negative — schimbă ritualul. Asociază-te în pozitiv, disociază-te de negativ. + +--- + +### Exercițiu 2: Modificarea unei dependențe minore (alimente, ecran) + +**Când:** Ai o dependență de mâncare/dulce/social media pe care vrei să o reduci. + +**Pași (modelul Africana):** +1. Identifică submodalitățile *pofta*: cum vezi obiectul în minte? Mare? Mic? Aproape? Color? Cu sunete? Senzații? +2. Identifică submodalitățile *unui aliment/activitate care te DEZGUSTĂ*: morcovi fierți crudi? Ceva ce nu poți mânca? +3. Schimbă submodalitățile poftei cu cele ale dezgustului: + - Mută obiectul la 3 metri distanță + - Fă-l alb-negru + - Pune-l pe o gresie rece + - Imaginează-l ca o foaie xerox blurată +4. Repetă mental de 3-5 ori în zile diferite. +5. Observă efectul natural pe care-l ai față de obiect. + +**Atenție:** Funcționează pe dependențe ușoare/medii. Pentru fumat, alcool, dependențe grele — alte tehnici. + +--- + +### Exercițiu 3: Cercul de excelență solo înainte de o situație importantă + +**Când:** Înainte de interviu, prezentare, conversație dificilă. + +**Pași:** +1. Cu 30 de minute înainte. Camera ta liniștită. +2. Marchează un cerc imaginar pe podea (sau cu hârtie). +3. Stai în picioare în afara cercului. +4. Ochi închiși. „Du-te într-un moment când ai simțit exact starea de care ai nevoie acum — calm / încredere / claritate / curaj." +5. Trăiește momentul LA PERSOANA ÎNTÂI: vezi cu ochii tăi, auzi cu urechile tale, simte în corp. +6. Amplifică toate submodalitățile — lumină, culori, sunete, intensitate. +7. Când e maxim — pas în cerc. Dublează intensitatea. Strânge pumnul. +8. Stai 30 de secunde să se ancoreze. +9. Pas afară. Numără până la 10 (break state). +10. Pașește înapoi în cerc cu filmul situației care urmează — interviul, prezentarea. Trăiește-o cu noua resursă. +11. Pas afară. Strânge pumnul când mergi spre situație. + +**Bonus:** Folosește pumnul în timpul situației, când simți că pierzi resursa. + +--- + +### Exercițiu 4: Eliberarea unei amintiri toxice + +**Când:** Ai o amintire care îți revine în minte și îți strică ziua. + +**Pași solo:** +1. Adu amintirea în minte. Verifică: o vezi asociat (cu ochii tăi) sau disociat (te vezi pe tine)? +2. Dacă asociat → disociază. „Mă văd pe mine din exterior, la 3 metri în spate." +3. Identifică submodalitățile actuale: + - Distanța (cm/metri) + - Mărimea (naturală/mai mică/mai mare) + - Color sau alb-negru + - Luminozitate + - Sunete și volum + - Senzație în corp (localizare, temperatură) +4. Modifică: + - Mut imaginea la 5-10 metri distanță + - Fac alb-negru + - Reduc luminozitatea + - Estompez sunetele + - Pun ramă (devine „o poză", nu „un film") +5. Verifică intensitatea emoției. Ar trebui să scadă semnificativ. +6. Repetă în zilele următoare. Mintea va prelua procesul automat. + +**Atenție:** Pentru traume mari (PTSD, abuz, doliu nerezolvat) — nu lucrezi singur. Mergi la terapeut sau practitioner experimentat. + +--- + +## Conexiuni cross-modul + +### Modulul 1 → Modulul 2 + +| Concept M1 | Cum se extinde în M2 | +|---|---| +| Metamodelul (generalizări, distorsiuni, ștergeri) | Filtrele se aplică pe materialul reprezentării — poze, sunete, senzații. M2 arată ÎN CE se face filtrarea. | +| Raport (rapport) | Se rafinează la nivelul canalului dominant — oglindire VAK. „Vorbește-i pe canalul lui." | +| Pilotul automat | Tehnicile NLP M2 rulează în background ca antivirusul — pilotul automat devine programabil. | +| Recadrarea (reframing) | M2 dă mecanismul fiziologic: schimbi submodalitățile → schimbi semnificația → schimbi emoția. | +| Premizele NLP | „Mintea și corpul fac parte din același sistem" — demonstrat în M2 prin fiziologia emoției și exercițiul cu lămâia. | + +### Modulul 2 → Module viitoare (anticipat) + +| Concept M2 | Unde se va extinde | +|---|---| +| Reprezentări mentale | Linia timpului — organizarea spațială a tuturor amintirilor (trecut/prezent/viitor) | +| Submodalități | Se aplică la convingeri (M3-M5) — convingerile au și ele submodalități | +| Ancore | Se vor aplica în coaching, vânzări, hipnoză conversațională | +| Asociere/disociere | Linia timpului folosește dis-asocierea pentru lucrul cu trecutul / viitorul | +| Cercul de excelență | Aplicații în obiective, strategii, schimbarea identității | + +### Cross-disciplinar: unde se întâlnesc M1+M2 cu alte cadre + +| Situație | Ce folosești din M1 | Ce adaugi din M2 | +|---|---|---| +| Cineva e supărat pe tine | Rapport, metamodel | Identifică canalul lui dominant. Răspunde pe el. Dacă e copleșit, ajută-l să se disocieze. | +| Vrei să motivezi pe cineva | Rapport, pacing-leading | Construiește o reprezentare vie pe canalul lui (V/A/K). Dă-i submodalități intense. | +| Te simți blocat la un proiect | Recadrare (M1) | Identifică submodalitățile blocajului. Modifică-le. Construiește un cerc de excelență cu starea „creativă fluentă". | +| Ai o frică intensă | Exercițiul cu oglinda (M1) | Verifică: e frică sau fobie? Dacă fobie — fast-phobia cure. Dacă frică — modificare submodalități. | +| Cineva are durere fizică | Empatie, prezență (M1) | Modifică submodalitățile durerii (color, temperatură, textură). NLP nu vindecă cauza, dar reduce percepția. | +| Pierzi controlul în conflict | Poziții perceptuale (M1) | Disocierea pe loc — privește-te din exterior. Ancoră de calm activată cu pumnul. | +| Vrei să elimini o dependență | Recadrare | Aplică modelul Africana — submodalitățile poftei → submodalitățile dezgustului. | +| Ai o convingere limitativă | Metamodel (verifică) | Identifică submodalitățile convingerii. Modifică-le. Convingerea slăbește. | + +--- + +## Aplicații în domenii specifice + +### Pentru psihoterapeuți și consilieri + +**Domeniul de aplicare:** +- Tehnica swish — pentru reprocesarea unor amintiri specifice +- Fast-phobia cure — pentru fobii simple (nu PTSD complex) +- Cercul de excelență — pentru construirea unor resurse înainte de expunere +- Submodalități pentru durere fizică — în co-terapie cu medicul + +**Avertizări:** +- NLP-ul nu înlocuiește terapia, e o unealtă +- Pentru traume severe — necesită formare aprofundată +- „Cineva care n-a mai mâncat pâine 3 săptămâni" — supra-dozajul există și la NLP + +### Pentru educatori + +**Domeniul de aplicare:** +- Identificare VAK la elevi → adaptarea predării +- Re-explicarea conceptelor pe canalul elevului (povestea cu schema electrică) +- Cercul de excelență înainte de examen +- Identificarea fricii de școală/materie și modificarea submodalităților + +**Aplicare imediată:** +- La fiecare lecție, oferă explicație pe toate 3 canalele (vezi schema, ascultă audio, simulează kinestezic) +- Identifică elevii blocați și ajută-i să-și schimbe reprezentarea materiei + +### Pentru părinți + +**Domeniul de aplicare:** +- Construcția reprezentării terapeutice — modelul pisicii Adelinei (lipsa procesului = traumă) +- Validarea emoțiilor copilului fără întrerupere („cum te simți? tristă! foarte bine, fii tristă") +- Identificare VAK la copil → adaptează modul de mângâiere/încurajare +- Folosirea poveștilor cu submodalități vii pentru calmare/somn + +**Aplicare imediată:** +- Nu mai întrerupe niciodată o emoție a copilului +- Învață să oferi „containere" emoționale prin prezența ta +- Construiește ritualuri de încheiere (pentru animale moarte, pierderi, schimbări) + +### Pentru manageri și lideri + +**Domeniul de aplicare:** +- Identificare VAK la membrii echipei → comunicare adaptată +- Cercul de excelență înainte de prezentări/negocieri +- Modificarea submodalităților unui obiectiv pentru a-l face vizibil +- Anularea unor ancore destructive (un coleg, un loc, o întâlnire toxică) + +**Aplicare imediată:** +- În ședințe — folosește predicate din toate 3 canalele (ca în lucrarea de la facultate a lui Marius) +- Identifică ancorele destructive ale echipei și schimbă-le +- Construiește ancore pozitive pentru momente cheie (lansări, kick-off-uri) + +### Pentru artiști și performeri + +**Domeniul de aplicare:** +- Cercul de excelență pentru intrare pe scenă +- Strategia Tiger Woods — submodalități amplificate pentru performanță +- Anularea anxietății pre-performanță +- Asocierea în momente de flow trecute pentru reactivare + +**Aplicare imediată:** +- Înainte de fiecare reprezentație — 10 minute cu cercul +- Ancoră kinestezică (pumnul) pentru moment critic +- Repertoriu mental al stărilor de flow trecute, accesibile la voință diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..b9a8118 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,177 @@ +# MODUL 3 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**Trainer:** Horia Radu | **2 zile** | **Teme:** SISTEM · POZIȚII PERCEPTUALE · ANCORĂ DE SIGURANȚĂ · OBIECTIVE + +--- + +## SISTEM & FLEXIBILITATE + +- **Definiție:** orice conglomerat de minim 2 componente +- **Premisa:** „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă" +- TU te schimbi → sistemul se adaptează (NU lumea se schimbă) +- 4 sisteme principale: cuplu, profesional, relațional, familie +- Libertate = responsabilitate asumată +- **Manipulare vs Ecologie = INTENȚIA, nu abilitatea** + +--- + +## POSIBIL ≠ PROBABIL — Tehnica „ȘI CE?" + +- Anxietatea = focus pe POSIBIL, nu pe PROBABIL +- **Tehnica „Și ce?":** anticipează ce poate merge prost (ÎN SCRIS) → „Și ce? Mor? Voi supraviețui?" → împacă-te + fă oricum +- Frică/anxietate/atac de panică = aceeași emoție, intensități diferite +- Anxietatea = bună la PLANIFICARE, nu la EXECUȚIE +- Autenticitate contextual potrivită > masca + +--- + +## ANCORĂ DE SIGURANȚĂ (Z1C — Demo Livia) + +- Persoană imaginară de încredere (reală sau spirituală) +- Coboară în corpul ei pentru câteva momente, te disociezi de tine +- Necesar pentru procese vulnerabile (parts work, line of time pe traumă) +- **Toată viața e condusă de ANCORE** — productive sau neproductive +- Cuvintele = ancore (au atașate emoții) + +**Pașii parts work:** +1. Identifică partea în corp +2. Externalizează (în mâini ca o sferă) +3. Întreabă intenția pozitivă +4. Răspuns = simbol/metaforă (NU logic) +5. Compasiune crescândă +6. Reintegrează transformată +7. Future pacing cu emoție din viitor + +--- + +## CELE 4+1 POZIȚII PERCEPTUALE (Z1D) + +| # | Poziție | Esență | +|---|---|---| +| 1 | **EU** | Asociat în corp, ai tăi convingeri/emoții. Capcana: vinovăție | +| 2 | **CELĂLALT** | Asociat în harta lui. Te vezi prin ochii lor | +| 3 | **OBSERVATOR** | Detașat emoțional, are observații. Vede gri-uri | +| 4 | **SISTEM** | Zero emoții, imagine de ansamblu. „Care e lecția?" | +| 5 | **UNIVERS** | Transcendentă. „Totul e perfect așa cum e" | + +**Exercițiu Z1D:** trei câte trei (explorator/ghid/observator), conflict nivel 5-7, 10 min/pers. + +--- + +## ASOCIERE / DISOCIERE (Z2A) + +**Productiv (în control):** +- „Cândva voi râde despre asta" (Bandler) — asociat în Eu din viitor +- Anticipează finalul zilei → asociat la stare de mulțumire finală +- Disocierea de trecut prin submodalități (Bandler: „Cea mai bună parte a trecutului e că a trecut") + +**Capcană (pilot automat):** +- Vacanță cu mintea la job +- Disociere ca anestezie → familia Kodak (om perfect din afară, fără emoții pozitive) + +--- + +## ETAPELE ÎNVĂȚĂRII (Z2A) + +1. **Incompetență Inconștientă** — NU știu că NU știu +2. **Incompetență Conștientă** — știu că nu știu (puterea ucenicului) +3. **Competență Conștientă** — știu că știu (cu efort) +3.5 **„Cred că știu"** — CAPCANĂ DE AROGANȚĂ +4. **Competență Inconștientă** — fac fără să gândesc + +> „Cele mai multe accidente de motocicletă NU sunt în primul an, ci după primul an. Pentru că devenim aroganți." + +--- + +## SETAREA OBIECTIVELOR — Conceptul Central M3 + +### Dorință vs Obiectiv + +| Dorință | Obiectiv | +|---|---| +| Vagă | Specific | +| Aștepți de la altcineva | Asumare proprie | +| Psihologie de copil | Strategie + resurse + risc | + +### Criteriile Formulării Corecte + +1. **La pozitiv** (subconștientul nu percepe negația) +2. **La timpul prezent** (singurul timp în subconștient) +3. **Specific** — Procedura de Evidență + VACOG +4. **Fără grade comparație** („mai mulți bani" = atins automat la 1 leu) +5. **Ecologic** — cost ≠ sacrificiu +6. **Resurse** identificate (ce am / ce nu am încă → obiective subordonate) +7. **Motivație** potrivită (intrinsec/extrinsec) +8. **Sub controlul meu** +9. **Conectat la identitate** (cu amprenta mea) +10. **Detașat emoțional** („renunță ca să-l atingi") + +### Capcana Banilor + +- În spatele banilor = O EMOȚIE pe care vrei să o simți +- Întrebare: „Cum cresc valoarea mea ca să MERIT mai mult?" +- „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni → ai nevoie de IMPACT" + +### Anecdota Adam + +- A pus DATA exactă: 31.12.2023 +- Pe 31.12.2023, ora 17:00 — a achitat un Mustang decapotabil + +--- + +## 3 ABILITĂȚI STRATEGICE (Brian Tracy) + +> „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." + +1. **COPYWRITING** — scris despre tine + valoarea ta +2. **PUBLIC SPEAKING** — impact pe scenă (vânzare ≠ livrare!) +3. **AI** — „Suntem în prima millisecundă a apariției AI-ului" + +--- + +## CHUNK UP / CHUNK DOWN + +- **Chunk Up:** obiectiv mic într-unul mai mare (sesiune → absolvire) +- **Chunk Down:** obiectiv mare în bucățele (1 mil EUR → 10K + 20K + ...) + +--- + +## DETAȘAREA — Paradoxul Final + +> „Renunță la obiectiv ÎNAINTE să începi călătoria. Adică: împacă-te că poate nu se întâmplă, și fă-o oricum." + +- Atașamentul = anxietate +- Detașare + acțiune = creativitate + entuziasm + joc +- **Obiectiv bun = ENTUZIASM + FRICĂ simultan** +- „Călătoria în realitate e obiectivul." + +--- + +## CITATE CHEIE M3 (2024) + +- „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă." +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." +- „Subconștientul comunică prin simboluri, nu cuvinte logice." +- „Cuvintele noastre sunt ancore." +- „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." +- „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" (Tracy) +- „Renunță la obiectiv. Și fă-o oricum." +- „Eu nu vreau să devin star rock. Vreau să fiu o LEGENDĂ" (Mercury) + +--- + +## EXERCIȚII CHEIE + +1. **Tehnica „Și ce?"** (individual, în scris) +2. **4+1 Poziții Perceptuale** (3 oameni, conflict nivel 5-7, 10 min/pers) +3. **Setarea unui obiectiv complet** cu toate criteriile (acasă) +4. **Identificare obiectiv moștenit** (introspecție) + +--- + +## CE VINE + +- **M4:** Convingeri (probabil) + demo Bandler/Dilts +- **M5 (Marius):** Hipnoză Ericksoniană + Core Transformation +- **M6:** Modelare avansată diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..4864b29 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,322 @@ +# MODUL 3 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Trainer principal:** Horia Radu | **2 zile** | **Teme:** SISTEM · POZIȚII PERCEPTUALE · ANCORĂ DE SIGURANȚĂ · OBIECTIVE + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 3 +├── ZIUA 1 — SISTEM, FRICĂ, POZIȚII PERCEPTUALE +│ ├── Sistem & Flexibilitate (cea mai puternică = cea mai flexibilă) +│ ├── Manipulare vs Ecologie = INTENȚIA, nu abilitatea +│ ├── Posibil ≠ Probabil + Tehnica „Și ce?" +│ ├── Anxietatea = combustibil dacă o manageriem, nu reprimăm +│ ├── DEMO Livia (vinovăție copilărie) +│ │ ├── Ancoră de siguranță (persoană imaginară) +│ │ ├── Externalizare parte → trapez roz → căsuță +│ │ └── Linia timpului + recunoștință din viitor +│ ├── DEMO Ramona (slăbit + frică agresor) +│ │ ├── Întrebare-cheie: „Care e DEZAVANTAJUL atingerii obiectivului?" +│ │ └── Reframe → judo = protecție Ramona din trecut +│ └── 4+1 POZIȚII PERCEPTUALE +│ ├── 1. Eu (asociere completă) +│ ├── 2. Celălalt (asociere în harta lui) +│ ├── 3. Observator (detașat, are observații) +│ ├── 4. Sistem (zero emoții, imagine de ansamblu) +│ └── 5. Univers (transcendentă, „totul-e-perfect") +│ +└── ZIUA 2 — ASOCIERE/DISOCIERE, ÎNVĂȚARE, OBIECTIVE + ├── Asociere/Disociere ca unelte (control vs pilot automat) + ├── ETAPELE ÎNVĂȚĂRII + │ 1. Incompetență Inconștientă (NU știu că NU știu) + │ 2. Incompetență Conștientă (știu că nu știu) ← evoluție rapidă + │ 3. Competență Conștientă (știu că știu) + │ 3.5 „Cred că știu" (CAPCANĂ DE AROGANȚĂ) + │ 4. Competență Inconștientă (fac fără să gândesc) + └── SETAREA OBIECTIVELOR (criteriile formulării corecte) + 1. La pozitiv (fără negație) + 2. La timpul prezent + 3. Specific (Procedură de Evidență + VACOG) + 4. Fără grade de comparație + 5. Ecologic (cost ≠ sacrificiu) + 6. Resurse (am / nu am încă → obiective subordonate) + 7. Motivație (intrinsec/extrinsec, mărime corectă) + 8. Sub controlul meu + 9. Conectat la identitate (amprenta personală) + 10. Detașare emoțională ("renunță ca să-l atingi") +``` + +--- + +## SISTEM & FLEXIBILITATE — Concept Central Z1A + +- **Definiție sistem:** orice conglomerat de minim 2 componente +- **Premisa centrală:** „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă" +- **Implicație:** TU te schimbi → sistemul se adaptează. Lumea NU se schimbă în jurul tău +- **Cele 4 sisteme principale ale vieții:** cuplu, profesional, relațional, familie +- **Libertatea = responsabilitate asumată** pentru consecințele schimbărilor +- **Manipulare vs Ecologie:** aceeași abilitate, INTENȚIE diferită +- **Pilot automat:** suntem majoritatea timpului acolo — soluția = OBSERVARE fără efort de schimbare + +> „Cea mai mică parte dintr-un sistem influențează tot sistemul." + +--- + +## POSIBIL ≠ PROBABIL + Tehnica „ȘI CE?" — Z1B + +**Premisa lui Horia:** „Nu tot ce este posibil e probabil." + +**Mecanismul anxietății:** mintea se concentrează pe ce e POSIBIL, nu pe ce e PROBABIL. + +**Tehnica „Și ce?":** +1. Anticipează ce poate să meargă prost — IDEAL ÎN SCRIS +2. Pentru fiecare scenariu: „Și ce? Mor? Voi supraviețui?" +3. Continuă până la worst-case scenario REAL +4. Împacă-te cu el și fă oricum + +> „Anxietatea e bună la PLANIFICARE. La EXECUȚIE, anxietatea nu mai e bună." + +**Cele 3 emoții același lucru, intensități diferite:** frica, anxietatea, atacul de panică. + +**Autenticitatea contextual potrivită > masca de „om puternic"**: trainer la public speaking — exprimă fricii pe scenă în loc s-o ascunzi. + +--- + +## DEMO LIVIA + ANCORA DE SIGURANȚĂ — Z1C + +**Vinovăția Liviei:** „Dacă nu te nășteai tu, nu rămâneam lângă tata." + +**Inovația trainerului:** +- Inițial intenționa: linia timpului + poziții perceptuale +- A simțit „o parte se opune" → a schimbat la PARTS WORK +- Înainte de orice altceva → ANCORĂ DE SIGURANȚĂ: + > „Imaginează-ți o persoană în care ai imensă încredere — reală sau spirituală. Coboară în corpul ei pentru câteva momente, disociindu-te." + +**Pașii demo-ului:** +1. Identifică partea în corp (Livia → agitație în picioare) +2. Externalizează în mâini ca pe o sferă +3. Întreabă intenția pozitivă pentru tine +4. Răspuns: simbol/metaforă (TRAPEZ ROZ → univers de jucărie → căsuță) +5. Compasiune crescândă: „Te văd, te aud..." +6. Reintegrează în corp, transformată +7. Linia timpului → pași în viitor presărând senzația nouă +8. Future pacing cu RECUNOȘTINȚĂ adusă din viitor + +**Cuvintele = ancore.** Subconștientul comunică prin simboluri/metafore, nu cuvinte logice. + +> „Toată viața noastră este condusă de ancore. Productive sau neproductive." + +--- + +## CELE 4+1 POZIȚII PERCEPTUALE — Z1D + +| # | Poziție | Caracteristici | +|---|---|---| +| 1 | **EU** | Vezi prin ochii tăi, simți cu corpul tău, ale tale convingeri/emoții. Capcana: vinovăție | +| 2 | **CELĂLALT** | Asociat în harta lui. Te vezi pe tine din ochii lor. „Ce simt ca el față de fostul eu?" | +| 3 | **OBSERVATOR** | Detașat emoțional, are OBSERVAȚII. Vede gri-uri. Martor invizibil | +| 4 | **SISTEM** | Zero emoții, zero convingeri, zero interese. Imagine de ansamblu. „Care e lecția fiecăruia?" | +| 5 | **UNIVERS** | Transcendentă (M3 2024 specific). Fără sus/jos, fără timp, „totul e perfect așa cum e" | + +**Exercițiu Z1D:** Trei câte trei (explorator/ghid/observator) pe un conflict de nivel 5-7, 10 min/persoană. + +**Cuvinte-cheie ale ancorării siguranței în ghidaj:** +- „Vei reveni imediat în EU, fără teamă" +- „Sunt aici, vocea mea te însoțește" +- „Ești în perfectă siguranță" + +--- + +## ASOCIERE & DISOCIERE — UNELTE STRATEGICE — Z2A + +**Definiții:** +- **ASOCIAT:** în corpul tău, vezi cu ochii tăi +- **DISOCIAT:** în afara corpului tău (celălalt/observator/sistem) + +**În capcană (pilot automat):** +- Vacanță cu mintea la job → pierdere a momentului prezent +- Asociat la trecut → retrăiești la timpul prezent ce nu mai există +- Disociat ca anestezie → familia Kodak (om perfect din afară, fără emoții pozitive) + +**Tehnici productive (Bandler):** +1. **„Cândva, voi râde despre asta"** — asociat în Eu din viitor unde ai trecut peste +2. **Anticipează finalul zilei** — asociat la finalul zilei, simți starea finală (oboseală împlinitoare) +3. **Disocierea de trecut** — submodalități, scoate culoarea, împinge la distanță + +> „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut" (Bandler) + +--- + +## ETAPELE ÎNVĂȚĂRII — Z2A + +| Etapă | Nume | Descriere | Exemplu Bicicletă | +|---|---|---|---| +| 1 | Incompetență Inconștientă | NU știu că NU știu | Nu știu că exista bicicletă | +| 2 | Incompetență Conștientă | Știu că nu știu (puterea ucenicului) | Văd bicicleta, vreau să învăț | +| 3 | Competență Conștientă | Știu că știu, cu efort | Pic și mă urc, dar merg | +| 3.5 | **„Cred că știu"** (capcana arogantei) | Aroganță după primele rezultate | Merg fără mâini, pe telefon | +| 4 | Competență Inconștientă | Fac fără să gândesc | Pedalez vorbind, nu mai conștientizez | + +**Statistica motociclistă:** 90-94% din accidente în România (2023) sunt cu tineri 18-22 ani. **Cele mai multe accidente nu se întâmplă în primul an, ci după** — pentru că devenim aroganți (etapa 3.5). + +**Întrebări de auto-reflecție:** +- În ce direcții mă țin strâns de IGNORANȚĂ? +- Pe ce teme știu că nu știu și NU recunosc? +- Unde sunt arogant și „cred că știu suficient"? + +--- + +## SETAREA OBIECTIVELOR — Z2B (CONCEPTUL CENTRAL) + +### DORINȚĂ vs OBIECTIV + +| Dorință | Obiectiv | +|---|---| +| Vagă, abstractă | Specific, măsurabil | +| Aștepți de la altcineva | Asumare proprie | +| Degrevarea de responsabilitate | Strategie + resurse + risk management | +| Psihologie de copil | Psihologie de adult | + +> „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." + +### Criteriile Formulării Corecte (10+1) + +1. **La pozitiv** — fără negație (subconștientul nu o percepe) +2. **La timpul prezent** — singurul timp în subconștient +3. **Specific** — Procedură de Evidență + VACOG (vizual+auditiv+chinestesic+olfactiv+gustativ) +4. **Fără grade comparație** — „mai mulți bani" e atins automat +5. **Ecologic** — cost ≠ sacrificiu +6. **Resurse identificate** — am / nu am încă (ultimele devin obiective subordonate) +7. **Motivație potrivită** — intrinsec sau extrinsec +8. **Mărime corectă** — chunk up dacă prea mic, chunk down dacă prea mare +9. **Sub controlul meu** — ce depinde de mine +10. **Conectat la identitate** — al meu, cu amprenta mea +11. **Detașat emoțional** — „renunță ca să-l atingi" + +### Capcana Banilor + +**În spatele banilor = O EMOȚIE pe care vrei să o simți.** + +- Bani = simbol al valorii oferite +- Întrebare strategică: „Cum cresc valoarea mea ca să MERIT mai mult?" +- VS. capcana salariată: „Cum câștig mai mult?" +- „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni — ai nevoie de IMPACT" + +### Anecdota Adam (în sală) + +- Și-a propus „să-mi schimb mașina în 2023" +- A căutat câteva luni, n-a apărut +- A pus DATA: 31.12.2023 +- Pe 31.12.2023, ora 17:00 — a achitat un Mustang decapotabil + +> „Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește." + +--- + +## RESURSE & ABILITĂȚI — Z2C + +### 3 Abilități Strategice (citate Brian Tracy) + +> „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." + +1. **COPYWRITING** — scris despre tine + valoarea ta (necesar în orice nișă) +2. **PUBLIC SPEAKING** — impact pe scenă (quadruple veniturile) +3. **AI** — „Suntem în prima millisecundă a apariției AI-ului" + +**Specificul vânzării prin public speaking** ≠ public speaking pentru livrare. Trainerul a făcut zero conversii la prima conferință deși a livrat genial — psihologia vânzării e diferită. + +### Identitatea + Amprenta + +**Două nuanțe critice:** + +**1. Obiectiv moștenit:** +- Multe obiective NU sunt ale noastre (părinți, bunici, mentori) +- Trainerul însuși: a intrat la academia de poliție pentru mama +- Cazul barou (5 încercări pentru bunica) + +**2. Amprenta personală:** +- Modelează strategia ALTORA, păstrează ESENȚA TA +- Nu copia conținutul, energia, vocea + +> „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ" (Freddie Mercury) + +### Detașarea (Paradox Final) + +> „Renunță la obiectiv ÎNAINTE să începi călătoria spre el. Adică: împacă-te cu ideea că e posibil să nu se întâmple, și fă-o oricum." + +**Mecanism:** +- Atașamentul de rezultat = anxietate +- Anxietatea bună la planificare, nu la execuție +- Detașare + acțiune = creativitate + entuziasm + joc + +**Forma corectă a obiectivului bun:** +- Provocă ENTUZIASM + FRICĂ în același timp +- Nu doar entuziasm (prea visător) +- Nu doar frică (prea mare) + +> „Călătoria în realitate e obiectivul." + +--- + +## CONCEPTE ADIACENTE M3 (2024) + +- **Cuvintele = ancore.** Au atașate emoții. Comunicator excelent își alege cuvintele. +- **Subconștientul = simboluri/metafore.** Nu cuvinte logice (vezi trapezul roz al Liviei). +- **95% din rezultatele noastre = subconștientul.** Logica dă direcția, subconștientul face efortul. +- **Auto-ironia ca tehnică.** Comentează tu primul când te bâlbâi → nu mai are cine să râdă de tine. +- **Mapa de curs ca ancoră.** Trainerul: „80-90% nu o deschid, dar prezența ei = SAFE pentru subconștient." +- **Familia Kodak** — disocierea ca anestezie face omul perfect din afară să nu mai simtă nimic. +- **Bandler:** „Cea mai bună parte a trecutului e că a trecut." + +--- + +## EXERCIȚII PRINCIPALE M3 (2024) + +| Exercițiu | Format | Durată | +|---|---|---| +| Tehnica „Și ce?" | Individual, în scris | 10-15 min | +| 4+1 Poziții Perceptuale | Trei câte trei (explorator/ghid/observator) | 10 min/pers | +| Setarea unui obiectiv (cu toate criteriile) | Individual | Acasă | +| Identificare obiectiv moștenit | Individual, întrebare | 5-10 min | +| Auto-evaluare etapele învățării | Individual | 5 min | + +--- + +## CITATE CHEIE M3 (2024) + +- „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este partea cea mai flexibilă." +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." +- „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol." +- „Subconștientul comunică prin simboluri, nu cuvinte logice." +- „Cuvintele noastre sunt ancore." +- „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." +- „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni." +- „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" (Tracy). +- „Renunță la obiectiv înainte să începi călătoria. Și fă-o oricum." +- „Călătoria în realitate e obiectivul." +- „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ" (Mercury). + +--- + +## CĂRȚI RECOMANDATE M3 + +| Carte | Autor | Relevanță | +|---|---|---| +| **În sfârșit nefumător** | Allen Carr | Schimbarea convingerilor, exemplu de obiectiv ecologic | +| **Diverse cărți de copywriting** | (autori nespecificați) | Abilitatea critică pentru creștere financiară | + +--- + +## CE VINE ÎN MODULELE URMĂTOARE + +- **Modul 4** — Convingeri (probabil) + Demo Bandler/Dilts +- **Modul 5 (Marius)** — Hipnoză Ericksoniană + Core Transformation (Andreas) +- **Modul 6** — Modelare avansată + +**Anunțuri:** +- Tabără TOT (Training of Trainers) la final de an +- Workshop Public Speaking — anul viitor +- Tabără Bulgaria — NLP în relații de cuplu diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..4fc5923 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,1005 @@ +# MODUL 3 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer principal:** Horia Radu (co-trainer Marius Mutu, în alte momente) +**Structură:** 2 zile — Ziua 1 (Z1A-Z1D) + Ziua 2 (Z2A-Z2C) +**Teme centrale:** SISTEM ȘI FLEXIBILITATE · POZIȚII PERCEPTUALE (4+1) · ANCORĂ DE SIGURANȚĂ · ASOCIERE/DISOCIERE STRATEGICĂ · SETAREA OBIECTIVELOR + +--- + +## MINDMAP MODUL 3 + +``` +MODUL 3 (2 zile) +│ +├── ZIUA 1 — SISTEM, FRICĂ, POZIȚII PERCEPTUALE +│ ├── Z1A — Recap premise + Sistem & Flexibilitate +│ │ ├── Premisa cheie: „cea mai puternică parte dintr-un sistem +│ │ │ este cea mai flexibilă" +│ │ ├── Tu te schimbi → sistemul se adaptează +│ │ ├── Libertate ↔ Responsabilitate (asumare) +│ │ ├── Manipulare vs ecologie = INTENȚIA, nu abilitatea +│ │ └── Observă ÎNAINTE de a schimba (niciun salt fără observare) +│ │ +│ ├── Z1B — Anxietate & Metoda „Și ce?" +│ │ ├── Posibil ≠ Probabil +│ │ ├── Tehnica „Și ce?" — anti-atac de panică +│ │ ├── Worst-case scenario + împăcare = curaj +│ │ ├── Frică/anxietate/atac de panică = aceeași emoție, intensități diferite +│ │ ├── Powerful demo public speaking (povestea cu summit-ul NATO) +│ │ └── Autenticitate contextual potrivită > măscarea emoției +│ │ +│ ├── Z1C — Demo Livia (vinovăție, parts work, ancoră de siguranță) +│ │ ├── Vinovăție din copilărie („m-am rămas lângă tata pentru tine") +│ │ ├── Ancoră de siguranță (persoană imaginară de încredere) +│ │ ├── Linia timpului ghidată +│ │ ├── Externalizarea părții → trapez roz → căsuță +│ │ ├── Future pacing cu „recunoștință din viitor" +│ │ └── Concluzie: cuvintele sunt ANCORE +│ │ +│ └── Z1D — Demo Ramona + 4+1 Poziții Perceptuale +│ ├── Demo Ramona (slăbit + frică agresor anterior) +│ ├── Poziția 1: EU (asociere completă) +│ ├── Poziția 2: CELĂLALT (asociere în cealaltă hartă) +│ ├── Poziția 3: OBSERVATOR (detașat, dar cu observații) +│ ├── Poziția 4: SISTEM (mediul, fără emoție) +│ ├── Poziția 5: UNIVERS (transcendentă, totul-e-perfect) +│ └── Exercițiu pe trei: explorator/ghid/observator pe conflict +│ +└── ZIUA 2 — ASOCIERE/DISOCIERE, ETAPELE ÎNVĂȚĂRII, OBIECTIVE + ├── Z2A — Asociere/Disociere ca unelte + Etapele învățării + │ ├── Asociere productivă vs disociere productivă + │ ├── Asociat în viitor (Bandler: „cândva voi râde despre asta") + │ ├── Etapele învățării: + │ │ 1. Incompetență inconștientă (NU știu că NU știu) + │ │ 2. Incompetență conștientă (știu că nu știu) + │ │ 3. Competență conștientă (știu că știu) + │ │ 3.5 „Cred că știu" (capcana arogantei) + │ │ 4. Competență inconștientă (fac fără să mă gândesc) + │ └── Cuvintele sunt ancore (re-confirmare) + │ + ├── Z2B — Setarea Obiectivelor (formulare corectă) + │ ├── Dorință vs Obiectiv (strategie + resurse + asumare) + │ ├── În spatele banilor → emoția dorită + │ ├── Cum cresc valoarea ca să MERIT mai mult? + │ ├── Criteriile formulării obiectivului: + │ │ 1. La pozitiv (fără negație) + │ │ 2. La timpul prezent + │ │ 3. Specific (procedură de evidență, VACOG) + │ │ 4. Ecologic (cost ≠ sacrificiu) + │ │ 5. Sub controlul meu + │ │ 6. Resurse (am / nu am încă → obiective subordonate) + │ │ 7. Motivație (intrinsec/extrinsec, mărime corectă) + │ │ 8. Conectat la identitate + │ └── „Renunță la obiectiv ca să-l atingi" (detașare) + │ + └── Z2C — Resurse, Motivație, Identitate, Vânzarea valorii + ├── Abilități ca resurse (copywriting, public speaking, AI) + ├── „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" (Brian Tracy) + ├── Chunk up (obiectiv mic într-unul mare) + Chunk down (mare în mic) + ├── Obiectivul moștenit (de la mamă, bunici) ≠ propriu + ├── Amprenta personală: nu copia, modelează strategia, păstrează esența + └── Freddie Mercury: „nu vreau să fiu star rock, vreau să fiu o legendă" +``` + +--- + +# ZIUA 1 — SISTEM, FRICĂ, POZIȚII PERCEPTUALE + +--- + +## Z1A — Recap Premise + Sistem & Flexibilitate + +### Deschidere +Modulul începe cu un check-in al participanților după o pauză lungă de la M1. Mulți raportează schimbări concrete: +- Aura: a renunțat la fumat după M1 (deși nu lucraseră direct pe fumat — doar replica „mă uit la pachet și mă întreb ce simt" a creat declicul). +- Gabriela: a abordat o persoană pe care voia să o contacteze de un an, valorificând abilitatea de raport. +- Schimbări multiple raportate: încredere în sine, claritate, depășire de blocaje. + +**Întrebare pivot a trainerului:** „S-a schimbat ceva sau ați schimbat?" +**Lecția:** NLP-ul se bazează pe convingerea: TU schimbi, lumea se adaptează. Nu lumea se schimbă în jurul tău, tu schimbându-te schimbi sistemul. + +### Premise NLP recapitulate (Z1A) +- Harta nu este teritoriul +- Nimeni nu greșește pe harta lui +- Mereu comunicăm (nu putem să nu comunicăm) +- Nu există eșec, există feedback +- Oamenii nu sunt comportamentele lor +- Oamenii au toate resursele necesare să-și atingă obiectivele +- **Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă** (centrală pentru M3) +- Dacă ceva nu funcționează, fă altceva + +### Sistem și Flexibilitate + +**Definiție sistem:** orice conglomerat de minim două componente formează un sistem. + +**Metafora ceasului mecanic:** orice piesă, oricât de mică, dacă se modifică, afectează tot sistemul. La fel într-o relație — orice relație de minim 2 oameni este un sistem. + +**Implicație practică:** dacă tu faci o schimbare la tine în orice sistem din care faci parte, schimbi ÎNTREG sistemul. + +**Cele 4 sisteme principale ale unei vieți:** +1. Sistem de cuplu +2. Sistem profesional +3. Sistem relațional (prieteni) +4. Sistem de familie (de origine + cea construită) + +**Întrebare de introspecție Z1A:** +- În care sistem îmi doresc cele mai mari schimbări? +- Care sunt schimbările pe care aș vrea să le trăiesc? +- Ce mă împiedică să fac aceste schimbări? +- Care sunt consecințele POSIBILE versus PROBABILE? +- Sunt pregătit să-mi asum responsabilitatea pentru aceste consecințe? +- Care e lucrul de care mi-e frică, de fapt, în realitate? + +> „Fii tu cel care își pune cele mai grele întrebări." + +### Libertate ↔ Responsabilitate +- „Foarte mulți români vor independență emoțională, financiară, libertate, dar fără responsabilitatea consecințelor care decurg." +- Libertatea asumată vine cu responsabilitate asumată. +- „Una din motivele pentru care nu suntem liberi este pentru că ne este frică de responsabilitate." + +### Manipulare vs Ecologie + +**Premisa centrală:** diferența între manipulare și ecologie este INTENȚIA, nu abilitatea. + +**Exemple în care aceeași abilitate poate fi folosită manipulativ sau ecologic:** +- Vânzarea (medic care recomandă operație scumpă vs alternativă mai puțin invazivă) +- Copywriting / marketing +- Religia/preoția (cei care întrețin convingeri neproductive vs cei autentici) +- Mass-media + +**Povestea trainerului cu varicele:** +- A fost la profesor doctor, recomandare imediată: operație tradițională +- Prieten chirurg din altă specialitate i-a sugerat să caute și opinia altcuiva +- Al doilea medic îi spune că există procedură cu LASER, non-invazivă, 1 oră, fără durere +- În SUA operația tradițională a fost scoasă din protocol — există doar laser +- Concluzie: manipulare = când deții o informație și o ascunzi în favoarea ta + +> „Aceeași abilitate, aceeași putere, cu intenție diferită = manipulare sau ecologie." + +### Pilotul automat și auto-observarea +- Suntem majoritatea timpului pe pilot automat +- Comportamentele care ne mențin rezultatele neplăcute sunt de cele mai multe ori inconștiente +- **Soluția:** observarea fără a încerca să schimbăm + +> „Înainte să schimbi ceva, observă. Cu cât mai mult observi, cu atât mai ușor va fi să schimbi." + +### Etapele schimbării +1. Ignoranță (nu știi că ai problema) +2. Negare (nu eu, ceilalți) +3. Acceptare (e posibil că am problema) +4. Schimbare conștientă + +### Exemplu Vioreta (rigiditate alb/negru) +- Vioreta recunoaște public că este inflexibilă, gândește în alb-negru +- Trainerul: „Ai trecut de etapa de negare, ești la acceptare. Asta deja e o evoluție rapidă." +- **Lecția:** observarea autoprovocată + acceptarea = schimbarea începe singură + +### Citate cheie Z1A +- „Cea mai mică parte dintr-un sistem influențează tot sistemul." +- „Ceea ce credem despre realitate ne creează emoțiile, nu realitatea în sine." +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." +- „Eu am o latură a mea de justițiar, asta o recunosc." + +--- + +## Z1B — Anxietate, Frica, Metoda „Și ce?" + +### Posibil vs Probabil + +**Premisa lui Horia (centrală pentru M3):** „Nu tot ce este posibil e probabil." + +**Mecanismul anxietății:** +- Mintea noastră se concentrează pe ce e POSIBIL să se întâmple, nu pe ce e PROBABIL +- Frica de zburat cu avionul: matematic, ești de 3-4 ori mai probabil să fii lovit de fulger +- Atacul de panică = frica de frică = scenarii din capul nostru care nu au confirmare în realitate + +**Soluția:** întreabă-te conștient — „Asta e posibil să se întâmple, dar e probabil?" + +### Categoriile fricii +- Frica, anxietatea, atacul de panică, neliniștea = aceeași emoție, intensități diferite +- E natural să le simțim — sunt umane + +### Provocarea NU este să nu mai simțim emoții +- Este să le manageriem și să le folosim ca COMBUSTIBIL pentru comportament +- Nu reprima, nu anestezia, nu bea pentru curaj +- „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu îl ai." + +### Disocierea ca anestezie +- Anestezie acceptabilă social: dezvoltarea personală excesivă +- „Cu cât mai mult mă disociez de emoțiile care nu-mi plac, cu atât mai puțin le voi simți și pe cele care îmi plac." +- Diagnostic clinic în DSM (disocierea cognitivă) + +### Tristețea și emoțiile „neplăcute" +- Nu există emoții pozitive sau negative, doar productive sau neproductive în context +- Tristețea: scoate la suprafață cele mai frumoase opere de artă +- Doina românească = exprimare a tristeții profunde +- Citat Khalil Gibran: „Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc în mine, cu atât mai multă fericire va încăpea." + +### Tehnica „ȘI CE?" (anti-anxietate) + +**Mecanismul:** +1. Gândește-te la decizia/schimbarea de care ți-e frică +2. Anticipează ce poate să meargă prost — IDEAL ÎN SCRIS +3. Pentru fiecare scenariu, întreabă „Și ce?" +4. „Mor? Voi supraviețui? E capăt de linie? Pot trece peste?" +5. Continuă până ajungi la worst-case scenario REAL +6. Împacă-te cu el și fă oricum + +**De ce în SCRIS:** +- În capul tău, totul poate să meargă prost +- Punând pe foaie sau spunând cuiva, devii conștient că nu mai pari atât de catastrofal +- Faza: „Bă, dar ce prostie era până s-o zic?" + +**Exemple de aplicare:** +- Public speaking: „Mă blochez? Uit ce vreau să spun? Mă bâlbâi? Și ce? Voi supraviețui? Da. Voi învăța ceva? Da." +- Prietena cu atac de panică înainte de control medical anual: + - „Și ce dacă se confirmă diagnosticul? Voi face față, am 2 copii." + - „Și ce dacă rămâi singură? Te ai pe tine, ai prieteni, ai NLP." + - În 5-7 minute anxietatea de 10 a scăzut la 6-7 + +### Detașarea de obiective (preview Z2) +- „Cu cât mai atașat de rezultat, cu atât mai departe rămâne obiectivul." +- Renunțarea emoțională în avans la rezultat = curaj real + +### Povestea cu summit-ul NATO (autenticitate în public speaking) +**Context:** trainer aflat la un curs de public speaking, examenul final cu 300 oameni în sală. + +**Tema:** „Cum, în 2008, la summit-ul NATO din București, am petrecut câteva momente cu președintele americii, președintele României și soțiile lor." + +**Provocare:** trainerul de la cursul de public speaking i-a spus să nu pregătească nimic — să improvizeze. + +**În fața audienței:** +- Pattern Interrupt: „Cine în acest moment mă invidiază? Ridicați mâna." +- Toți au ridicat → „Mincinoșilor." +- Apoi: a vorbit câteva minute despre frica pe care o simțea ÎN MOMENTUL ACELA +- Două aplauze surpriniză + toți au venit la el la final +- Lecția: AUTENTICITATEA contextual potrivită > masca de „om puternic" + +> „Cu cât mai mult arăți că simți emoții, cu atât mai multe emoții va simți publicul tău." + +### Acceptarea anxietății +- Anxietatea este garantată în orice lucru NOU +- Subconștientul tău interpretează „diferit/nefamiliar" = „pericol" +- „Acceptă-ți anxietatea și fă oricum." + +### Auto-ironia ca tehnică +- Când te bâlbâi, comentează tu primul, ironic: „Ce limbă nouă am inventat aici?" +- Dacă tu râzi primul, nu mai are cine să râdă de tine +- „Am furat start-ul, dar arăt atâta încredere în mine." + +### Citate cheie Z1B +- „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu îl ai." +- „Nu există emoții pozitive sau negative, ci productive sau neproductive în context." +- „Anxietatea e bună la început, ca să planifici. După, anxietatea nu mai e bună." +- „Worst-case scenario + să simt că vreau să o fac oricum = sunt un om puternic." + +--- + +## Z1C — Demo Livia (vinovăție din copilărie) + +### Context +Livia ridică mâna și recunoaște că trăiește permanent cu vinovăție din copilărie. Replica mamei: „Dacă nu te nășteai tu, nu rămâneam lângă tata." + +### Diagnostic rapid +- Vinovăție absorbită de copilul interior +- „Toată viața o gestionez prin prisma asta — eu sunt de vină, eu am generat, eu trebuie să corectez." +- O femeie matură care încă poartă povara copilului ei interior + +### Trainerul (Horia) creează ANCORĂ DE SIGURANȚĂ +**Pas inovator:** +- Inițial intenționa să facă linia timpului + poziții perceptuale +- A simțit că „o parte se opune" → a schimbat strategia → parts work +- Înainte de orice altceva, a chemat o „persoană în care ai încredere imensă" — REALĂ sau SPIRITUALĂ: + - „Indiferent că este o persoană din viața reală sau o figură spirituală, poți să-ți imaginezi o astfel de persoană?" + - Livia s-a disociat în corpul acelei persoane → siguranță + +**De ce ancoră de siguranță:** +- Procesul era extrem de vulnerabil (vinovăție de la 0 ani) +- „Eu nu sunt apropiat al ei de 30 de ani să mă creadă că ești în siguranță. Aveam nevoie de cineva mai puternic." +- Echivalent psihologic: ca o haină preferată, un fotoliu de acasă — îți declanșează starea de „acasă" + +### Pașii demo-ului Livia (parts work + line of time) + +1. **Identificare vinovăție în corp** — Livia a simțit-o ca „agitație în picioare" +2. **Externalizare** — „Imaginează-ți că ridici această senzație în mâini ca pe o sferă" +3. **Întrebare către parte** — „Care a fost intenția ta pozitivă pentru mine atâția ani?" +4. **Răspuns:** trapez roz, plăcut și confortabil (răspunsul subconștientului = simbol/metaforă, nu logică) +5. **Compasiune crescândă:** „Te văd, te aud, te-am simțit atât de multă vreme. Nu am știut câtă durere ai simțit la rândul tău." +6. **Transformarea** — partea se face mai mică, devine „univers de jucărie", apoi „căsuță" +7. **Iertare** — „Dă-i voie să se așeze, să crească, să se vindece" +8. **Reintegrare** — partea revine în corp, în zona pieptului, dar acum frumoasă +9. **Linia timpului** — pași în viitor pe „șosea" cu senzația nouă, presărată +10. **Future pacing cu RECUNOȘTINȚĂ** — Livia trăiește din viitor sentimentul de recunoștință și îl trimite înapoi în prezent ca „mesager secret din viitor" +11. **Reîntoarcere graduală** — în prezent, cu noua resursă instalată + +### Metafora finală a Liviei +- Înainte: simțea „lemn", plinătate apăsătoare +- După: „Pinocchio care prinde un pic de viață" +- „Aterizare frumoasă" +- „Mi-e frică să zbor, dar îmi plac decolarile și aterizările." + +### Lecții pentru sală (după Livia) + +**Pentru audiență:** +- „Cine în timpul acestui proces a simțit că E LIVIA — adică s-a băgat în poveste?" +- Recomandare: stați în OBSERVATOR, nu vă duceți în Eu +- Dacă vă duceți în Livia, nu mai învățați tehnica — trăiți povestea + +**Despre simbolism:** +- „Subconștientul comunică cu noi prin SIMBOLURI și METAFORE, nu cuvinte logice." +- Trapez roz, univers de jucărie — au sens DOAR pentru Livia +- Trainerul: „Habar nu am ce înseamnă pentru ea, doar am încredere în procesul ei" + +**Despre cuvintele ca ANCORE:** +- Cuvântul „ucenic" pentru unii are conotație negativă +- „Cuvintele noastre sunt ancore — au atașate emoții, nu sunt doar cuvinte din DEX" +- Un comunicator excelent își alege cuvintele în funcție de ce ancore declanșează în celălalt + +### De ce ancora de siguranță e centrală în M3 (2024) +- Apare atât în demo Livia cât și în referința la mapa de curs a trainerului +- „Eu am această mapă cu mine din 2013. 80-90% din cazuri nu o deschid niciodată. Dar pentru subconștientul meu este o ancoră de siguranță." +- Ancora de siguranță = ceva (obiect, persoană, scenariu) care îți declanșează starea de SAFE +- „Toată viața noastră este condusă de ancore. Productive sau neproductive." + +### Provocarea zilnică +„De ce nu ne îmbrăcăm dimineața în funcție de cum VREM să ne simțim, nu de cum NE SIMȚIM?" +- Pentru că hainele preferate sunt deja ANCORE pentru stări specifice +- Dacă te trezești obosit, îmbrăcă-te în haina care îți declanșează starea de putere + +--- + +## Z1D — Demo Ramona + 4+1 Poziții Perceptuale + +### Demo Ramona (slăbit + frică) + +**Provocarea Ramonei:** încearcă să slăbească dar simte „frică ca de moarte" când e aproape de a o face. + +**Diagnostic prin întrebări specifice:** +- „Care ar fi DEZAVANTAJUL dacă slăbești?" (întrebare-cheie de ecologie) +- Răspuns: „M-aș simți VĂZUTĂ" +- A doua întrebare: „Și care ar fi beneficiul dacă rămâi mică?" +- „Nu m-ar vedea, nu m-ar deranja nimeni" + +**Conflictul interior identificat:** +- O parte din Ramona vrea să slăbească (sănătate) +- Altă parte vrea să rămână GREA (vulnerabilitate fizică minimă, mai greu de mutat la o parte) +- Cauza: relație anterioară cu agresor, ancore declanșate când vede semne similare + +**Soluția pe care a propus-o trainerul:** +- A făcut judo în adolescență, era bună +- I-a sugerat să se apuce din nou — nu pentru slăbit, ci ca să fie PROTECTOAREA Ramonei din trecut +- Reframing: „Te duci la judo cu entuziasm, ca atunci când iubeai sportul ca tânără. Doar că de data asta, ești și protectorul a tot ce ai." +- Adaugă perspectiva mamei: „Cât de util ar fi pentru fetița ta să te admire luând lecții?" + +**Future pacing scurt:** +- Vede Ramona prin ochii fetiței ei: minunată, puternică, exemplu de feminitate puternică +- Plânge — eliberare emoțională + +### Lecția dintre exerciții +- „Nu te duce din nou în povestea ei. Cine în timp ce eu lucram cu Ramona a simțit că E Ramona?" +- Repetată recomandare: stați în OBSERVATOR + +### Mărturia lui Ștefan (între demo-uri) +- A pierdut 8 kilograme fără sport, doar prin lucru emoțional +- „M-am vindecat pe mine, automat a dispărut și greutatea" +- Convingerea de bază eliminată: „Eu sunt vină, eu am greșit, eu sunt cel care trebuie să plătească" +- Reframe: „Copiii nu greșesc niciodată. Copiii sunt iubibili indiferent dacă fac ceea ce noi adulții avem nevoie să facă sau nu." + +### Pozițiile Perceptuale — Concept Central + +**Definiția pozițiilor perceptuale:** +> Modul în care ne raportăm la cineva sau la o situație — unghiul/perspectiva din care privim. În oricare poziție mă duc, voi avea senzația că AIA e realitatea. + +**Cele 4 poziții clasice + 1 universală (în M3 2024 trainerul predă 5):** + +#### Poziția 1: EU +- Vezi prin ochii tăi +- Auzi cu urechile tale +- Simți cu corpul tău +- Convingerile, valorile, emoțiile sunt ale tale +- **Capcana:** poți rămâne blocat în „eu" și să nu vezi alternative — e poziția în care vinovăția se dezvoltă cel mai puternic + +> „Cea mai mare parte a vinovăției pe care o simțim nu avem cum să o simțim, decât pentru că suntem blocați în EU." + +#### Poziția 2: CELĂLALT +- Te asociezi în harta celuilalt +- Vezi pe TINE prin ochii lor +- Întrebări: + - „Cum mă văd eu pe mine din ochii lor?" + - „Ce simt eu, ca el/ea, față de el/ea (fostul eu)?" + - „Ce convingeri am aici?" + - „Ce vreau să transmit ca prin magie celui din față?" +- **Acces:** „Dacă ar fi să joci cel mai bun rol al vieții tale ca actor, iar rolul ar fi celălalt..." + +#### Poziția 3: OBSERVATOR +- Detașat emoțional, fără miză +- Are observații, are hartă, are convingeri proprii (DAR despre situație, nu cu emoție) +- Ce nu văd cei doi din eu/celălalt? +- Ce le-ar spune un martor invizibil? +- Vede nuanțele de gri +- Forte: nu are interes personal în rezultat + +#### Poziția 4: SISTEM +- Detașarea totală: ZERO emoții, ZERO convingeri, ZERO interese +- Imagine de ansamblu — vede TOATE persoanele, contextele +- E mediul, încăperea, peretele, cerul +- Întrebări: + - „Ce e prezent în acest sistem favorabil pentru cei din el, dar ei nu-și dau seama?" + - „Care este intenția bună sau beneficiul provocării situației?" + - „Care e lecția fiecăruia?" + +**Metafora coșului cu fructe:** +- Coșul nu sunt fructele, dar fără coș, fructele nu există împreună +- Sistemul ne conține pe toți, dar nu suntem noi + +#### Poziția 5: UNIVERS (poziția universală/spirituală) +**Specificul M3 2024 — extensie meditativă:** + +Trainerul a ghidat o transă lungă în care cursanții au urcat treptat: +1. Deasupra corpului → tavan / sistem +2. Mai sus → clădirea +3. Mai sus → cartierul, orașul +4. Mai sus → țara, continentul +5. Cerul planetei +6. Luna → privind Pământul +7. Galaxia +8. Universul total + +**În poziția UNIVERSALĂ:** +- A dispărut sus/jos, stânga/dreapta +- Timpul nu mai are relevanță („tot ce a fost nu contează, ce va fi este etern") +- Senzația că „totul e perfect așa cum e" +- Senzația de eternitate, libertate supremă, putere absolută +- „Tu ești Universul în continuă descoperire, creștere, naștere" + +**Concluzia procesului:** +- Privești înapoi conflictul/situația inițială DIN UNIVERS +- „Cât de mult mai contează? Cât de limitativă mai e?" +- Întrebare: „Ce pot să aduc de aici cu mine înapoi când mă voi întoarce în propria mea poveste?" +- Răspuns frecvent: „Amintirea că este DOAR O POVESTE." + +**Reîntoarcere graduală:** Univers → Galaxie → Planetă → Continent → Țară → Oraș → Cartier → Sistem → Observator → Celălalt → Eu + +### Feedback-uri din sală (după ghidaj universal) +- Diana: „Am simțit că zbor efectiv, eliberator" +- Adam: a recunoscut „cu părul lui Diana, că niciodată nu am vorbit în public" — deja face! +- Dragoș: a văzut „prețul de 7,5 RON pe care îl are laptele Parmalat" — simbol pe care subconștientul îl știe doar el +- Trainerul: „Subconștientul comunică prin simboluri, nu cuvinte logice. E ok să fie ilogic." + +### Exercițiu Z1D (perechi de 3, pe conflict) +**Roluri:** +- EXPLORATOR (povestește conflict de nivel 5-7, NU divorț, NU mare miză) +- GHID (ghidează prin poziții) +- OBSERVATOR (notează, ascultă) + +**Procedură:** +1. Exploratorul povestește conflictul în 1-2 minute +2. Ghidul îl închide ochii și îl ghidează prin Eu → Celălalt → Observator (opțional Sistem) +3. Pentru fiecare poziție, ghidul pune întrebări: ce vede, ce simte, ce e important, ce-i scapă +4. Reîntoarcere în Eu cu îmbogățire de perspectivă +5. NU se cere decizie, doar îmbogățire de unghi +6. 10 minute pe persoană + +**Cuvinte-cheie de ancorare a siguranței (ghidul le folosește):** +- „Vei reveni imediat în EU, fără să ai vreo teamă că vei renunța la el" +- „Sunt aici, lângă tine, vocea mea te însoțește" +- „Ești în perfectă siguranță" + +--- + +# ZIUA 2 — ASOCIERE/DISOCIERE, ETAPELE ÎNVĂȚĂRII, OBIECTIVE + +--- + +## Z2A — Asociere/Disociere ca Unelte + Etapele Învățării + +### Check-in matinal +- **Rodica:** „M-a făcut să iau o decizie pe care o aveam de mult timp, să mi-o asum" +- **Narcisa:** a avut prima conversație cu mama după 30 de ani, fără reacție, doar a ascultat și a aplicat „celălalt" → „aș fi făcut la fel în locul tău" +- Reflectarea trainerului: „Tu nu aveai de luat o decizie, tu o luaseși deja, dar nu ți-o asumai. Aia e altă provocare." + +### Asociere și Disociere ca Unelte (recapitulare M2) + +**Definiții:** +- ASOCIAT = în corpul tău, văd cu ochii tăi, aud cu urechile tale +- DISOCIAT = în afara corpului tău, te vezi pe tine din celălalt/observator/sistem + +**În FĂRĂ control = capcane:** +- Disociat de momentul prezent + asociat la muncă în vacanță → nu te bucuri de vacanță +- Disociat de momentul prezent + asociat la trecut → retrăiești la timpul prezent ce nu mai există +- Disociat ca mecanism de fugă → familia Kodak (om perfect din afară, fără emoții pozitive) + +> „Mintea noastră nu face diferența între realitate și imaginație." + +**În control = unelte productive:** + +**Tehnica 1 (Bandler): „Cândva, voi râde despre asta"** +- Te asociezi în Eu din viitor, în care deja ai trecut peste +- Aducem starea de eu-din-viitor înapoi în prezent ca resursă + +**Tehnica 2: Anticipează finalul zilei** +- Înainte de o zi grea (donă, operație, miză), du-te cu mintea în finalul zilei +- „Cum mă voi simți la final? Probabil obosit dar mulțumit, ca după o zi împlinită." +- Asocializează cu starea aia → ziua-ți va trece într-o clipită +- Mecanism: îi spui mințiii subconștiente cum vrei să te simți → devine target + +**Tehnica 3: Disocierea de trecut** +- Submodalități: scoate culoarea, împinge la distanță +- Citate Bandler: „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut. De ce să-l retrăiesc la nesfârșit dacă nu e în favoarea mea?" + +### Disocierea ca pierdere ecologică +- Lipsa emoției plăcute la nivel sexual la femei (descrisă în detaliu cu un client) +- Munca emoțională deblochează planuri imprevizibile +- 95% din rezultate vin din SUBCONSȚIENT, nu din logică + +### Etapele Naturale ale Învățării (concept central M3 2024) + +**Se aplică la ORICE învățare nouă — abilitate, comportament, schimbare de viață.** + +#### Etapa 1: Incompetență Inconștientă („Noaptea") +- NU știu că NU știu +- Nici măcar nu știu că există ceva ce vreau să învăț +- Ignoranță dulce, fără efort, fără disconfort +- **Exemplele lui Horia:** prima dată când a văzut o tabletă (Sibiu, târgul de Crăciun, ~2014); prima dată când a văzut camera frontală pe Nokia N95 +- **Cum se iese:** ori te lovește o bicicletă (durere), ori vezi în jurul tău că alții știu (observare) + +**Întrebare de auto-reflecție Z2A #1:** +„În ce direcții importante ale vieții mele mă țin strâns de ignoranța mea?" + +#### Etapa 2: Incompetență Conștientă (Știu că nu știu) +- Aflu că ceva există dar nu știu să-l fac +- Etapa cea mai PUTERNICĂ pentru evoluție rapidă +- „Vreau să fiu în încăperi unde eu sunt cel mai prost" +- **Acceptarea cu mândrie a non-cunoașterii** = cea mai rapidă cale de evoluție +- **Capcana:** ego-ul rănit din copilărie („nota 2, rigla peste degete") face mulți să refuze să recunoască + +**Întrebare Z2A #2:** +„În ce direcții și pe ce teme din viața mea știu că nu știu și nu recunosc?" + +#### Etapa 3: Competență Conștientă (Știu că știu) +- Mă antrenez, încep să obțin rezultate, încep cu efort dar îmi iese +- Bicicleta: pic, mă jukec, mă urc înapoi — dar merg +- Mașina: două mâini, trei pedale, învăț încet +- Mândria primelor rezultate +- **Cea mai utilă etapă pentru obiective importante** + +#### Etapa 3.5: „Cred că știu" (capcana arogantei) — UNICĂ în M3 2024 +- Etapa pe care n-o găsești în carte +- Trainerul a observat-o în viața proprie +- Aroganța după primele rezultate → pierderea atenției → accidente +- **Statistica motociclistă:** „Cele mai multe accidente nu se întâmplă în primul an de experiență, ci după primul an. Pentru că devenim aroganți." +- 90-94% din accidentele de motocicletă din România în 2023 sunt cu tineri 18-22 ani + +**Întrebare Z2A #3:** +„Pe ce teme importante pentru mine, unde vreau să-mi schimb rezultatele, NU-mi dau voie să evoluez pentru că sunt arogant și cred că știu suficient?" + +#### Etapa 4: Competență Inconștientă (Nu știu cum, dar îmi iese) +- Pilot automat dar performant +- Faci ceva foarte bine și nu știi să spui cum +- „E simplu" — replica care înervează când o auzi de la un performer +- E nivelul dorit pentru obiectivele importante + +### Aplicarea Etapelor pentru auto-evaluare +- Pentru orice provocare/obiectiv: identifică în ce etapă ești +- Etapa nu e o judecată, e o hartă +- Te ajută să știi că „nu e atât de departe finalul" +- Educat să nu rămâi blocat în ignoranță sau aroganță + +### Cuvintele ca ancore (re-confirmare Z2A) +- Trainerul folosește „ucenic" și clarifică că pentru unii are conotație negativă +- „Cuvintele noastre sunt ancore. Au atașate emoții. Nu sunt doar din DEX." +- Recomandare: alege intenționat cuvintele în comunicarea importantă + +--- + +## Z2B — Setarea Obiectivelor (formulare corectă) — Conceptul Central al M3 2024 + +### Dorință vs Obiectiv + +**Dorință (psihologie de copil):** +- E vagă, abstractă +- Aștepți ca cineva (părinte, Dumnezeu, Moș Crăciun, soartă) să o îndeplinească +- E degrevarea de responsabilitate +- „Dacă mă iubește Dumnezeu, mi-o îndeplinește" + +**Obiectiv (psihologie de adult):** +- Are stare actuală + stare dorită + strategie + resurse + management de risc +- Are responsabilitate asumată +- Are un final clar + +> „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții. Cu cât mai multe obiective bine setate ai, cu atât mai departe vei fi de tristețe." + +### Linkul cu psihologia banilor + +**Întrebare-cheie:** „Ce vreau eu să simt de fapt în spatele banilor?" +- Bani ≠ obiectiv în sine (sunt un construct social) +- Banii sunt simbol al valorii oferite +- În spatele fiecărui obiectiv = o emoție pe care vrem să o simțim + +**Întrebare strategică:** +- „Cum fac să cresc valoarea mea ca să MERIT banii pe care vreau să-i câștig?" +- VS. „Cum fac să câștig mai mulți bani?" (mentalitate de salariat care își vinde timpul) + +> „Dacă tu îți vinzi timpul pentru bani, vinzi o resursă limitată și nevaloroasă, pentru că timp au toți la fel." + +**Întrebarea finală:** +- „Cât de mare impact am eu acum asupra vieților altor oameni?" +- Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni → ai nevoie de IMPACT pentru ca ei să ți-i dea +- Cu cât mai mulți oameni impactezi pozitiv (ideal), cu atât mai mulți bani vei câștiga + +### Criteriile Formulării Corecte a Unui Obiectiv + +#### 1. La Pozitiv (fără negație) +**De ce:** subconștientul nu percepe negația — pentru a nega, trebuie întâi să creeze ce neagă. +- Vă rog să NU vă imaginați un tutu roz... → vă imaginați +- „Nu vreau datorii" → datorii +- „Nu vreau să fiu singur" → singur + +**Reformulare:** +- „Nu vreau să mai fumez" → „Sunt mai puternic decât țigările" / „Sunt liber de țigări" +- „Nu vreau singurătate" → „Sunt în relație iubitoare" / „Trăiesc rodnic" + +**Recomandare carte:** Allen Carr - „În sfârșit nefumător" (cumpăra-o, susține autorul) + +#### 2. La Timpul Prezent +**De ce:** singurul timp în subconștient ESTE prezentul. +- Subconștientul nu are viitor sau trecut — toate emoțiile sunt LA PREZENT +- Visăm la timpul prezent +- Coșmarurile se trăiesc la prezent + +**Greșeli:** +- Mi-aș dori să... (condițional optativ) +- Aș vrea să... +- Mi-ar plăcea să... +- Voiam să... + +**Corect:** +- „Vreau" (problematic — vezi punctul 3) +- „Sunt", „am", „pot", „simt", „trăiesc", „văd" + +#### 3. EVITĂ verbul „VREAU" în obiective +**De ce critic:** dacă obiectivul tău e „vreau să am bani" — îndeplinești obiectivul în secunda în care formulezi (vrei deja). +- „Vreau să fiu într-o relație" → obiectivul ESTE să vrei. Bifat. + +**Reformulare:** +- „Sunt într-o relație" +- „Sunt independent financiar" +- „Conduc mașina" +- „Privesc numele meu pe certificat de matriculare" + +#### 4. Specific (Procedură de Evidență + VACOG) + +**Procedura de evidență:** descrie SPECIFIC cum vei ști că obiectivul s-a împlinit. +- Ce vei vedea, simți, auzi, gusta, mirosi +- Ce e necesar să se întâmple ca subconștientul să zică „obiectivul e atins, am terminat" + +**Capcana fără procedură:** continuăm să pedalăm spre un obiectiv pe care l-am atins demult, dar nu ne-am dat seama. + +**VACOG = Vizual + Auditiv + Chinestesic + Olfactiv + Gustativ** +- Cât mai multe detalii senzoriale ai, cu atât mai bine + +**Greșeala fără specific:** „Mai mulți bani" +- Definiție: ai mai mulți bani decât acum o secundă chiar dacă primești 1 leu +- Subconștientul: „Hopa, am mai mulți bani decât acum o secundă, am atins obiectivul" → dezactivare + +**Povestea cu Toyota galbenă:** +- Cunoștință care își dorea „o Toyota galbenă" +- Niciodată nu o cumpăra +- Își dădea seama că în fiecare seară, când ajungea acasă, călca pe o pompă galbenă a unui ATV al fiului în curte → călca pe „Toyota galbenă" în fiecare zi → obiectiv atins în mod ironic +- Lecția: SPECIFICĂ exact modelul, anul, culoarea, opțiunile, seria + +**Anecdota Adam (în sală):** +- Și-a propus „să-mi schimb mașina în 2023" +- A căutat câteva luni, n-a apărut +- A pus DATA exactă: 31.12.2023 +- Pe 31.12.2023, ora 17:00, a achitat un Mustang decapotabil +- „Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește." +- Lecție: „A pus anul, dar nu data." + +#### 5. Fără Grade de Comparație +- „Mai mulți bani" — rău +- „Cu 5000 lei mai mult pe lună" — mai bine +- „X RON net pe lună" — corect + +**De ce:** comparațiile sunt vagi, prezent-relative, fără ancorare în realitate. + +#### 6. Ecologic (Cost ≠ Sacrificiu) + +**Întrebări de ecologie:** +- „Mă va dezavantaja dacă îmi ating obiectivul? Pe mine sau pe altcineva, în prezent sau viitor?" +- „În ce sens mă avantajează dacă rămân fix așa cum sunt și nu-mi ating obiectivul?" +- „Cum fac să-mi păstrez beneficiile actuale CU atingerea obiectivului?" + +**Diferența COST vs SACRIFICIU:** +- COST = ceva ce e dispus să plătești (timp, efort, bani, disconfort) și e ok cu asta +- SACRIFICIU = ceva ce te face să simți că pierzi ceva valoros, ireparabil + +> „Dacă simți senzația de sacrificiu, costul e prea mare pentru obiectivul propus." + +**Soluție:** strategie diferită, mentor, coaching, terapie, modelare de la cineva care a obținut același rezultat fără sacrificiu. + +**Modelarea în NLP:** +- „Cine altcineva a obținut ce vreau eu, fără sacrificiu?" +- Te duci, asculti, întrebi, creezi conexiune +- Acel om devine ghid/mentor/coach + +#### 7. Resurse (am / nu am încă) + +**Resurse pe care le ai DEJA:** +- Educație, abilități, experiență, conexiuni, sănătate, emoții productive, identitate, mindset + +**Resurse pe care NU le ai încă:** +- Acestea devin OBIECTIVE SUBORDONATE (mai mici) +- Obiectivul mare se pune pe pauză temporar +- Se întoarce la el când ai resursele aliniate + +**Exemple categorii de resurse:** +- TIMP +- BANI (pentru investiții în creștere) +- ABILITĂȚI (concrete: copywriting, public speaking, AI, vânzări) +- INFORMAȚII (procedură, strategie, „pasul 1, pasul 2") +- ENERGIE (somn, sănătate) +- MINDSET (perseverență, încredere în sine) +- EXPERIENȚĂ (feedback din încercări anterioare) +- OAMENI (mentori, aliați, coachi, prieteni) +- CARIZMĂ (formă de comunicare) + +> „Nu e o rușine să spui «nu sunt încă pregătit pentru obiectivul meu». Este o maturitate să-ți spui «nu acum, anul viitor o să fiu»." + +**Citatul Brian Tracy (introdus în Z2C):** +> „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." + +Trainerul subliniază 3 abilități CRITICE pentru anii următori: +1. Copywriting (scris despre tine + valoarea ta) +2. Public Speaking (impact pe scenă) +3. AI (lucru cu inteligența artificială) + +**Specificul vânzării prin public speaking:** +- E DIFERIT de public speaking pentru livrare +- Trainerul a făcut prima dată zero conversii la o conferință cu 130 oameni — deși livrarea fusese genială +- A trebuit să învețe psihologia vânzării de pe scenă separat + +#### 8. Motivație (intrinsec vs extrinsec) + +**Întrebare:** Tu cum funcționezi? + +**Intrinsec (interior):** +- Trainerul Horia: dacă vorbește public despre planuri, mintea lui crede că le-a atins deja → se demotivează +- Funcționează cu element-surpriză: face în secret, apoi prezintă rezultat +- Citate: „Ta-ra! Uite ce am făcut" + +**Extrinsec (exterior):** +- Vorbești despre obiectiv, ceri încurajare, te angajezi în fața altora +- Cunoaște cazuri care funcționează cu „Dacă nu fac asta, vă dau 1000 euro" +- Trainerul a făcut o dată asta cu un articol pe blog — a regretat (burnout) + +**Recomandare:** auto-cunoaștere + alegere strategică. + +#### 9. Mărimea Obiectivului + +**OBIECTIV PREA MIC = demotivant** +- Soluție: CHUNK UP (include într-un obiectiv mai mare) +- Ex: „Sesiunea" (nu te motivează) → include în „Absolvirea" + libertatea + dreptul de a sprijini alți oameni + +**OBIECTIV PREA MARE = paralizant** +- Soluție: CHUNK DOWN (împarte în bucățele) +- Ex: „1 milion euro" → 10.000 euro în primul an + 20.000 al doilea + ... +- Educație financiară: plasează banii din primul an să muncească pentru tine în al doilea + +#### 10. Conectat la Identitatea Ta + +**Două nuanțe:** + +**Nuanța 1 — Obiectivul moștenit:** +- Multe obiective NU sunt ale noastre — moștenite/impuse de părinți, bunici, mentori +- Cazuri: + - Cineva care a dat de 5 ori la barou — pentru bunica + - Trainerul însuși: a intrat la academie pentru mama (nu pentru sufletul lui) +- **Întrebare:** „Care obiective am acceptat în viața mea sub presiunea altora?" + +**Nuanța 2 — Amprenta personală:** +- Modelează strategia altora, dar adu amprenta TA +- Nu copia esența și energia — IA strategia, procedura +- **Citatul Freddie Mercury (din interviu):** + - Reporter: „Ce te-a făcut să vrei să devii star rock?" + - Freddie: „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." + +#### 11. Detașarea (Renunță la obiectiv ca să-l atingi) + +**Concept paradoxal central în M3 2024:** + +> „Renunță la obiectiv înainte să începi călătoria spre el. Adică: împacă-te cu ideea că e posibil să nu se întâmple, și fă-o oricum." + +**Mecanism:** +- Atașamentul de rezultat creează ANXIETATE +- Anxietatea nu e o resursă bună din care să pedalezi spre obiectiv +- E bună la planificare, dar nu la execuție +- Detașarea + acțiune = creativitate + entuziasm + joc + +**Forma corectă a obiectivului bun:** +- Provocă ENTUZIASM + FRICĂ în același timp +- Nu doar entuziasm (prea visător) — vei fi adus la pământ cu durere +- Nu doar frică (mărimea greșită) — te va paraliza + +> „Călătoria în realitate e obiectivul. Obiectivele bine setate sunt obiective care ne crează ca identitate." + +### Aplicarea Procedurii (Z2B-Z2C) + +**Întrebări de ECOLOGIE pentru un obiectiv:** +1. Mă va dezavantaja dacă îl ating? Pe mine? Pe alții? +2. Mă avantajează dacă rămân așa cum sunt? +3. Cum păstrez beneficiile actuale + ating obiectivul? + +**Test de IDENTITATE:** +1. Acest obiectiv e al meu sau al altcuiva? +2. Are amprenta mea personală? +3. Mă reprezintă (sau încerc să impresionez/răzbunăm/mulțumesc pe cineva)? + +**Test de MOTIVAȚIE:** +1. Mă entuziasmează cu adevărat? +2. Provocă entuziasm + frică simultan? +3. Sunt intrinsec sau extrinsec orientat? + +--- + +## Z2C — Resurse, Vânzarea Valorii, Identitate (continuare) + +### Re-recapitulare după pauză + +Înaintea continuării, trainerul cere participanților să-și schimbe scaunul: +> „Schimbă scaunul, schimbă perspectiva, schimbă unghiul, provoacă-te. Antrenează detașarea de atasamentul obișnuinței." + +### Pe ce abilități să investești pentru creștere financiară + +**3 abilități strategice (care au efect pe termen mediu):** + +#### COPYWRITING +- A ști să scrii despre tine și valoarea ta — necesar în orice nișă +- Trainerul a învățat: spațierea textului, slide reading, structuri de pagini de vânzare +- Aplicabil: agent imobiliar, antreprenor, coach, trainer, medic, freelancer +- Din organicul social media → Facebook Ads dacă vrei accelerare + +#### PUBLIC SPEAKING +- A vorbi în fața altora despre ce ei au nevoie + sunt dispuși să te plătească +- Quadruplă veniturile într-un ritm de necrezut +- Impactul ASUPRA VIEȚII altor oameni e mai mare +- 1-la-1 vs 1-la-250 = abilități diferite + +**Vânzare prin public speaking = altă abilitate decât simpla livrare:** +- Prima conferință a trainerului (2018, Cluj-Napoca, sala 130 oameni): ZERO conversii +- Dar livrarea a fost rachetă — foarte bine evaluată +- Concluzia: psihologia vânzării de pe scenă e diferită +- Trebuie să crezi puternic în ceea ce oferi + +#### AI (INTELIGENȚA ARTIFICIALĂ) +- „Suntem în prima millisecundă a apariției AI-ului în istoria umanității." +- Va dropla / x10 venitul oamenilor care învață să-l folosească +- Nu e despre programare — e despre A ȘTI CE SĂ-I CERI +- Întrebare strategică: „Cum în nișa mea pot implementa AI-ul?" +- AI-ul aici să stea — He's here to stay + +### Educație financiară (mențiune) + +**Strategia trainerului personală:** +- Bursa: doar cumpără, niciodată vinde (nu face trading) +- Replica indicele BET (bursa românească) + indicele internațional +- 60% obligațiuni de stat (defensiv, „store of value") +- Platformă: XTB (cu debit direct automat) +- Trezit de 3 minute pe lună — banii muncesc pentru tine + +**Citatul Valentin Edeluc:** +> „Cu cât mai repede îți pui banii la muncă, cu atât mai frumoasă va fi pensia ta." + +### Identitatea + Amprenta Personală + +**Re-citarea lui Freddie Mercury:** +> „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." + +**Lecția pentru cursanți:** +- Modelează strategia, procedura, structura +- NU copia conținutul, energia, vocea, esența +- Adu-ți AMPRENTA TA + +### Întrebări finale către participanți + +- Ce obiective ai acceptat din presiunea altora? +- Ce obiective adevărate ale tale ai amânat sau le-ai negat? +- Pe ce abilități e necesar să investești în următoarele 6-12 luni? +- Ce ai face dacă ai ști că „nu poți greși"? + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE — MODUL 3 (2024) + +| Autor | Titlu/Contribuție | Relevanță | +|---|---|---| +| **Richard Bandler** | Fondator NLP | „Cea mai bună parte a trecutului e că a trecut" + tehnica „voi râde despre asta" + asociere/disociere productive | +| **Brian Tracy** | Citat „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" | Strategia abilităților ca resurse | +| **Allen Carr** | „În sfârșit nefumător" | Schimbarea convingerilor despre fumat | +| **Freddie Mercury** | Interviu (citat: „nu vreau star rock, vreau LEGENDĂ") | Amprenta personală, identitate | +| **Khalil Gibran** | Poet oriental, vers despre tristețe-fericire | „Cu cât mai adânc sapă tristețea, cu atât mai multă fericire va încăpea" | +| **Cezar Millan** (Dog Whisperer) | Mențiune | Atitudine rescrie comportament | +| **Valentin Edeluc** | Mentor financiar al trainerului | Bursă, investiții, educație financiară | +| **Lorand Soares Szasz** | Coleg/prieten al trainerului | Mentor în abilitatea de a face training și business | +| **Daniel Zarnescu** | Co-trainer al lui Marius (la cursul anterior) | Coleg + invitat în alte module | +| **Cristi Onețiu** | Antreprenor român cu legături în SUA | Discuție despre experiența și creditele de business | +| **Viorel Dragu** | Stand-up comedian | Recomandat pentru relaxare; spectacol despre Dumnezeia | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M3 (2024) + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Descriere | +|---|---|---| +| **Tehnica „Și ce?"** | Z1B | Anti-anxietate, listă în scris a celor mai negre scenarii + împăcare | +| **Ancoră de siguranță** | Z1C | Persoană imaginară de încredere ca container psihologic în procese vulnerabile | +| **Linia timpului ghidată** | Z1C | Pași în viitor cu „presară" senzația nouă, future pacing cu emoție din viitor | +| **Parts work cu externalizare** | Z1C | Identifică partea în corp → ridică-o în mâini → întreabă intenția pozitivă → transformare | +| **4+1 Poziții Perceptuale** | Z1D | Eu/Celălalt/Observator/Sistem/Universal — exercițiu pe 3 (10 min/persoană) pe conflict | +| **Tehnica „Asociat în viitor"** | Z2A | Bandler — "voi râde despre asta" — accesat din prezent ca resursă | +| **Tehnica „Anticipează finalul zilei"** | Z2A | Înainte de zi grea, asociază-te în starea de la final → ziua trece rapid | +| **Etapele învățării** | Z2A | Auto-evaluare: în ce etapă sunt? Ce abilități antrenez? | +| **Setarea obiectivului în 11 criterii** | Z2B | Pozitiv, prezent, specific, ecologic, resurse, motivație, identitate, detașat | +| **Întrebări de ecologie** | Z2B | Mă dezavantajează? Mă avantajează rămânerea pe loc? | +| **Chunk Up** | Z2C | Obiectiv mic în obiectiv mare → motivație | +| **Chunk Down** | Z2C | Obiectiv mare în bucăți mici → fără paralizie | +| **Test de identitate** | Z2C | Acest obiectiv mă reprezintă? Are amprenta mea? | +| **Investiție pe abilități** | Z2C | Copywriting + Public Speaking + AI = strategice pentru următorul nivel | + +--- + +# CONCEPTE CHEIE M3 (2024) — REFERINȚĂ RAPIDĂ + +| Concept | Esență | +|---|---| +| **Sistem & Flexibilitate** | „Cea mai puternică parte a sistemului e cea mai flexibilă" | +| **Posibil ≠ Probabil** | Diferențiază — anxietatea pleacă din confuzie | +| **Manipulare = Intenție** | Aceeași abilitate, intenție diferită = ecologie sau manipulare | +| **Cuvintele = Ancore** | Au atașate emoții — alege intenționat | +| **Ancoră de siguranță** | Persoană/obiect/scenariu care îți declanșează starea de SAFE | +| **Asociere/Disociere ca unelte** | Productiv în control, pierdere în pilot automat | +| **Cele 4+1 Poziții Perceptuale** | Eu / Celălalt / Observator / Sistem / Univers | +| **Etapele Învățării** | NUșTIU·știuCăNUșTIU·știuCăștiu·crEDcăștiu·NUșTIUcumDARîmIIESE | +| **Procedura de Evidență** | Cum vei ști concret că obiectivul s-a împlinit (VACOG) | +| **Ecologie ≠ Sacrificiu** | Cost acceptat ≠ pierdere a unui beneficiu valoros | +| **Modelare** | Strategie de la alții, NU conținut/energie — adu amprenta | +| **Detașarea** | Renunță emoțional la obiectiv → fă-o oricum → entuziasm + creativitate | +| **Vânzare valorii** | Cresc valoarea ca să MERIT, nu cer mai mult | + +--- + +# CITATE MEMORABILE M3 (2024) + +- „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este partea cea mai flexibilă." +- „Tu schimbându-te, sistemul se adaptează." +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." +- „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu îl ai." +- „Anxietatea e bună la început. La execuție, anxietatea nu mai e bună." +- „Cu cât mai mult arăți că simți emoții, cu atât mai multe emoții va simți publicul tău." +- „Subconștientul comunică prin simboluri și metafore, nu cuvinte logice." +- „Cuvintele noastre sunt ancore. Au atașate emoții, nu sunt doar din DEX." +- „Toată viața noastră este condusă de ancore. Productive sau neproductive." +- „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut" (Bandler) +- „95% din rezultatele pe care le obținem le obținem cu subconștientul, nu cu logica." +- „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." +- „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni. Pentru ca ei să ți-i dea, ai nevoie de IMPACT." +- „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" (Brian Tracy) +- „Renunță la obiectiv înainte să începi călătoria. Și fă-o oricum." +- „Călătoria în realitate e obiectivul. Obiectivele bine setate ne crează ca identitate." +- „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ" (Freddie Mercury) +- „Cu cât mai repede îți pui banii la muncă, cu atât mai frumoasă va fi pensia ta." +- „Călătoria către un obiectiv te va construi indiferent dacă atingi obiectivul sau nu." + +--- + +# CE VINE ÎN MODULELE URMĂTOARE + +**Modul 4 (anterioritate): Convingeri + Demo Bandler/Dilts (probabil)** +**Modul 5 (Marius): Hipnoză Ericksoniană + Core Transformation** +**Modul 6: Modelare avansată + Strategii subconștiente** + +Trainerul a anunțat: +- O tabără de TOT (Training of Trainers) la final de an +- Anul viitor: workshop axat pe Public Speaking +- O tabără în Bulgaria, integrând NLP cu relații de cuplu diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE.md new file mode 100644 index 0000000..138565e --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE.md @@ -0,0 +1,740 @@ +# MODUL 3 — SETAREA ȘI ATINGEREA OBIECTIVELOR +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul rosu al modulului + +Modulul 3 al cohortei NLP Practitioner Bucuresti 2024 articulează tranziția de la psihologia REACTIVĂ (cum gestionez frica, anxietatea, conflictele interioare) la psihologia INTENȚIONATĂ (cum îmi setez și ating obiectivele care construiesc viața pe care o vreau). Trei axe se împletesc: + +1. **SISTEM și FLEXIBILITATE** — orice schimbare la TINE schimbă tot sistemul din care faci parte. Lumea NU se schimbă în jurul tău; tu schimbându-te schimbi sistemul. Premisa centrală: „Cea mai puternică parte dintr-un sistem e cea mai flexibilă." + +2. **POZIȚII PERCEPTUALE** (4+1) — cu adăugarea pozițiilor SISTEM și UNIVERS dincolo de cele clasice. Sistem = imagine de ansamblu fără emoții. Univers = transcendență cu sensul „totul e perfect așa cum e". + +3. **OBIECTIVE BINE FORMULATE** — dorință vs obiectiv, criteriile psihologice ale formulării (pozitiv, prezent, specific, ecologic, cu resurse, cu motivație, cu identitate, cu detașare). + +Logica secventei: Ziua 1 lucrează cu psihologia frica/anxietate/conflict (demo Livia, demo Ramona) și instalează cele 4+1 poziții perceptuale ca instrument de conștientizare. Ziua 2 traduce conștientizarea în UNEALTĂ STRATEGICĂ — asociere/disociere ca tehnici, etapele învățării ca hartă, setarea obiectivelor ca proces. + +**Corelatie cu psihologia organizatională (Brian Tracy):** Citatul-cheie „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" devine ancoră a strategiei profesionale — copywriting, public speaking, AI sunt cele 3 abilități strategice indicate. + +**Corelatie cu psihologia subconștientului (Bandler):** „Cea mai bună parte a trecutului e că a trecut." Asocierea/disocierea ca unelte conștiente pentru gestionarea timpului mental. + +**Corelatie cu psihologia performanței (modelare):** Cazurile preluate „de la mama / bunica" arată cum obiectivele moștenite blochează identitatea autentică. Citatul Freddie Mercury: „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." + +--- + +### Ziua 1: Sistemul, Frica, Pozițiile Perceptuale + +#### Recap premise + Sistem (Z1A) + +Modulul deschide cu un check-in al participanților după pauza dintre M1 și M3. Aura raportează că a renunțat la fumat — fără să fi lucrat direct pe fumat. Gabriela a abordat o persoană pe care o evita de un an, valorificând abilitatea de raport. + +**Întrebarea pivot:** + +> „S-a schimbat ceva sau ați schimbat? Care e formularea corectă?" + +Premisa NLP-ului în viziunea trainerilor: TU schimbi, lumea se adaptează. Nu lumea se schimbă în jurul tău. + +**Premisele recapitulate (filtrate pentru audiența cohortei 2024):** +- Harta nu e teritoriul +- Nimeni nu greșește pe harta lui +- Mereu comunicăm +- Nu există eșec, există feedback +- Oamenii nu sunt comportamentele lor +- Oamenii au toate resursele necesare +- **Cea mai puternică parte dintr-un sistem e cea mai flexibilă** (centrală pentru M3) +- Dacă ceva nu funcționează, fă altceva + +**Sistem și Flexibilitate** — concept aprofundat: + +> „Orice conglomerat de minim două componente este un sistem." + +Metafora ceasului mecanic: orice piesă, oricât de mică, dacă se modifică, afectează tot ceasul. La fel într-o relație de cuplu, profesională, familială. + +**Cele 4 sisteme principale ale unei vieți:** +1. Sistem de cuplu +2. Sistem profesional +3. Sistem relațional (prieteni) +4. Sistem de familie (de origine + cea construită) + +**Întrebări de introspecție Z1A:** +- În care sistem îmi doresc cele mai mari schimbări? +- Care sunt schimbările pe care aș vrea să le trăiesc? +- Ce mă împiedică să fac aceste schimbări? +- Care sunt consecințele POSIBILE versus PROBABILE? +- Sunt pregătit să-mi asum responsabilitatea pentru aceste consecințe? +- Care e lucrul de care mi-e frică, de fapt, în realitate? + +**Libertate ↔ Responsabilitate:** + +> „Una din motivele pentru care nu suntem liberi este pentru că ne este frică de responsabilitate." + +Foarte mulți români vor independență emoțională, financiară, libertate, dar fără responsabilitatea consecințelor. + +**Manipulare vs Ecologie — diferența făcută de INTENȚIE:** + +> „Aceeași abilitate, aceeași putere, cu intenție diferită = manipulare sau ecologie." + +Exemple: vânzarea, copywriting-ul, religia, mass-media, medicina (povestea trainerului cu varicele — un medic recomandă operație tradițională scumpă, deși există laser non-invaziv). + +**Pilotul automat și Auto-observarea:** + +> „Înainte să schimbi ceva, observă. Cu cât mai mult observi, cu atât mai ușor va fi să schimbi." + +**Etapele schimbării:** +1. Ignoranță (nu știi că ai problema) +2. Negare (nu eu, ceilalți) +3. Acceptare (e posibil că am problema) +4. Schimbare conștientă + +**Corelatie cu IFS (Internal Family Systems):** Pozițiile perceptuale corespund cu Self-Led leadership al lui Schwartz. Eu = persoană în partea ei rănită; Observator = Self privind cu compasiune. + +**Corelatie cu stoicism (Marcus Aurelius):** „Fă ce trebuie, fie ce o fi." Detașarea de obiectiv = formă de amor fati + focus pe ce controlezi. + +#### Anxietate, frică, tehnica „ȘI CE?" (Z1B) + +**Posibil ≠ Probabil — premisa centrală:** + +> „Nu tot ce este posibil e probabil. Mintea noastră se concentrează pe POSIBIL, nu pe PROBABIL." + +Frica de zburat cu avionul: matematic, ești de 3-4 ori mai probabil să fii lovit de fulger decât să pici cu avionul. + +**Frica, anxietatea, atacul de panică = aceeași emoție, intensități diferite.** + +**Tehnica „ȘI CE?" — anti-anxietate:** + +1. Gândește-te la decizia/schimbarea de care ți-e frică +2. Anticipează ce poate să meargă prost — IDEAL ÎN SCRIS +3. Pentru fiecare scenariu, întreabă „Și ce?" +4. „Mor? Voi supraviețui? E capăt de linie?" +5. Continuă până ajungi la worst-case scenario REAL +6. Împacă-te cu el și fă oricum + +> „În capul tău, totul poate să meargă prost. Punând pe foaie sau spunând cuiva, devii conștient că nu mai pari atât de catastrofal." + +**Cazul prietenei trainerului cu atac de panică:** +- Înainte de control medical anual (recidivă posibilă cancer) +- Anxietatea de 10/10 +- Trainerul: „Și ce dacă se confirmă? Voi face față, am 2 copii" +- „Și ce dacă ești singură? Te ai pe tine, ai prieteni, ai sprijin" +- În 5-7 minute → 6-7/10 + +**Tristețea și emoțiile „neplăcute":** + +> „Nu există emoții pozitive sau negative, doar productive sau neproductive în context." + +Citat Khalil Gibran: „Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc în mine, cu atât mai multă fericire va încăpea." + +**Disocierea ca anestezie:** +- Disocierea de emoțiile neplăcute → disociere și de cele plăcute +- Familia Kodak: omul care „are tot, nu mai simte nimic" — diagnostic clinic în DSM +- Forme acceptabile social de anestezie: alcool, cumpărături, sex, jocuri de noroc, Netflix, **dezvoltare personală excesivă** + +**Provocarea NU este să nu mai simțim emoții:** + +> „Provocarea e să le manageriem și să le folosim ca COMBUSTIBIL pentru comportament. Nu să le reprimi, nu să le anesteziez." + +> „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol, nu pentru că nu îl ai." + +**Povestea cu summit-ul NATO (autenticitate în public speaking):** + +Trainerul aflat la un curs de public speaking, examenul final cu 300 oameni. Tema: „Cum în 2008 am petrecut momente cu președinții americii și României." Provocare: să improvizeze fără pregătire. + +În fața audienței: +- Pattern Interrupt: „Cine în acest moment mă invidiază? Ridicați mâna." → „Mincinoșilor." +- Apoi: a vorbit câteva minute despre frica pe care o simțea ÎN MOMENTUL ACELA +- Două aplauze surpriză + toți au venit la el la final + +Lecția: AUTENTICITATEA contextual potrivită > masca de „om puternic". + +> „Cu cât mai mult arăți că simți emoții, cu atât mai multe emoții va simți publicul tău." + +**Acceptarea anxietății:** +- Anxietatea este garantată în orice lucru NOU +- Subconștientul interpretează „diferit/nefamiliar" = „pericol" +- „Acceptă-ți anxietatea și fă oricum." + +**Auto-ironia ca tehnică:** când te bâlbâi, comentează tu primul → nu mai are cine să râdă de tine. + +#### Demo Livia — Vinovăție din copilărie (Z1C) + +**Contextul Liviei:** trăiește permanent cu vinovăție. Replica mamei: „Dacă nu te nășteai tu, nu rămâneam lângă tata." + +> „Toată viața o gestionez prin prisma asta — eu sunt de vină, eu am generat, eu trebuie să corectez." + +**Inovația trainerului:** +- Inițial intenționa: linia timpului + poziții perceptuale +- A simțit „o parte se opune" → a schimbat la PARTS WORK +- Înainte de orice altceva → a creat ANCORĂ DE SIGURANȚĂ: + +> „Imaginează-ți o persoană în care ai imensă încredere — reală sau spirituală. Coboară în corpul ei pentru câteva momente, disociindu-te complet." + +**De ce ancoră de siguranță:** +- Procesul era extrem de vulnerabil (vinovăție de la 0 ani) +- „Eu nu sunt apropiat al ei de 30 de ani să mă creadă. Aveam nevoie de cineva mai puternic." +- Echivalent psihologic: ca o haină preferată, un fotoliu de acasă + +**Pașii demo-ului Livia:** + +1. **Ancoră de siguranță** — coborâre în corpul persoanei de încredere +2. **Identificare vinovăție în corp** — Livia: „agitație în picioare" +3. **Externalizare** — „Imaginează-ți că ridici această senzație în mâini ca pe o sferă" +4. **Întrebare către parte** — „Care a fost intenția ta pozitivă pentru mine atâția ani?" +5. **Răspuns:** trapez roz, plăcut și confortabil (răspunsul subconștientului = simbol/metaforă, NU logică) +6. **Compasiune crescândă:** „Te văd, te aud, te-am simțit atât de multă vreme. Nu am știut câtă durere ai simțit la rândul tău." +7. **Transformarea** — partea se face mai mică, devine „univers de jucărie", apoi „căsuță" +8. **Iertare** — „Dă-i voie să se așeze, să crească, să se vindece" +9. **Reintegrare** — partea revine în corp, în zona pieptului, dar acum frumoasă +10. **Linia timpului** — pași în viitor pe „șosea" cu senzația nouă presărată +11. **Future pacing cu RECUNOȘTINȚĂ** — Livia trăiește din viitor sentimentul de recunoștință și îl trimite înapoi în prezent ca „mesager secret din viitor" +12. **Reîntoarcere graduală** + +**Metafora finală a Liviei:** +- Înainte: simțea „lemn", plinătate apăsătoare +- După: „Pinocchio care prinde un pic de viață" +- „Aterizare frumoasă" + +**Lecții pentru sală după Livia:** + +**Despre simbolism:** + +> „Subconștientul comunică cu noi prin SIMBOLURI și METAFORE, nu cuvinte logice." + +Trapez roz, univers de jucărie — sens DOAR pentru Livia. Trainerul: „Habar nu am ce înseamnă pentru ea, doar am încredere în procesul ei." + +**Despre cuvintele ca ANCORE:** + +> „Cuvintele noastre sunt ANCORE. Au atașate emoții. Nu sunt doar cuvinte din DEX." + +Cuvântul „ucenic" pentru unii are conotație negativă. Un comunicator excelent își alege cuvintele în funcție de ce ancore declanșează în celălalt. + +**Stai în OBSERVATOR, nu în EU:** +- „Cine în timpul procesului a simțit că E LIVIA — adică s-a băgat în poveste?" +- Recomandare: stați în OBSERVATOR, nu vă duceți în Eu +- Dacă vă duceți în Livia, nu mai învățați tehnica — trăiți povestea + +**Mapa de curs ca ancoră:** + +> „Eu am această mapă cu mine din 2013. 80-90% din cazuri nu o deschid niciodată. Dar pentru subconștientul meu este o ancoră de siguranță." + +> „Toată viața noastră este condusă de ancore. Productive sau neproductive." + +**Provocare zilnică:** + +> „De ce nu ne îmbrăcăm dimineața în funcție de cum VREM să ne simțim, nu de cum NE SIMȚIM?" + +#### Demo Ramona + Cele 4+1 Poziții Perceptuale (Z1D) + +**Demo Ramona — slăbit + frică:** + +Provocarea: încearcă să slăbească dar simte „frică ca de moarte" când e aproape de a o face. + +**Diagnostic prin întrebări specifice:** +- „Care ar fi DEZAVANTAJUL dacă slăbești?" (întrebare-cheie de ecologie!) +- „M-aș simți VĂZUTĂ" +- „Care ar fi beneficiul dacă rămâi mică?" +- „Nu m-ar vedea, nu m-ar deranja nimeni" + +**Conflictul interior identificat:** +- O parte vrea să slăbească (sănătate) +- Altă parte vrea să rămână GREA (vulnerabilitate fizică minimă, mai greu de mutat la o parte) +- Cauza: relație anterioară cu agresor + +**Soluția prin reframing:** +- A făcut judo în adolescență +- Reframing: „Te duci la judo cu entuziasm, ca atunci când iubeai sportul ca tânără. Doar că de data asta, ești și protectorul a tot ce ai." +- Adaugă perspectiva fetiței: „Cât de util ar fi pentru fetița ta să te admire luând lecții?" + +**Future pacing scurt:** vede Ramona prin ochii fetiței — exemplu de feminitate puternică. + +**Mărturia lui Ștefan între demo-uri:** +- A pierdut 8 kilograme fără sport, doar prin lucru emoțional +- „M-am vindecat pe mine, automat a dispărut și greutatea" +- Convingerea de bază eliminată: „Eu sunt vină, eu am greșit, eu trebuie să plătesc" + +**Reframe critic:** + +> „Copiii nu greșesc niciodată. Copiii sunt iubibili indiferent dacă fac ceea ce noi adulții avem nevoie să facă sau nu." + +#### Cele 4+1 Poziții Perceptuale + +**Definiție:** modul în care ne raportăm la cineva sau la o situație — unghiul/perspectiva. + +> „În oricare poziție mă duc, voi avea senzația că AIA e realitatea." + +**Poziția 1: EU** +- Vezi prin ochii tăi, auzi cu urechile tale, simți cu corpul tău +- Convingerile, valorile, emoțiile sunt ale tale +- **Capcana:** poți rămâne blocat în „eu" și să nu vezi alternative +- Vinovăția se dezvoltă cel mai puternic aici + +> „Cea mai mare parte a vinovăției pe care o simțim, nu avem cum să o simțim, decât pentru că suntem blocați în EU." + +**Poziția 2: CELĂLALT** +- Te asociezi în harta celuilalt +- Vezi pe TINE prin ochii lor +- Întrebări: + - „Cum mă văd eu pe mine din ochii lor?" + - „Ce simt eu, ca el/ea, față de el/ea (fostul eu)?" + - „Ce convingeri am aici?" + - „Ce vreau să transmit ca prin magie celui din față?" +- **Acces:** „Dacă ar fi să joci cel mai bun rol al vieții tale ca actor, iar rolul ar fi celălalt..." + +**Poziția 3: OBSERVATOR** +- Detașat emoțional, fără miză +- Are observații, are hartă, are convingeri proprii (despre situație, nu cu emoție) +- Ce nu văd cei doi din eu/celălalt? +- Vede nuanțele de gri +- Forte: nu are interes personal în rezultat + +**Poziția 4: SISTEM** +- ZERO emoții, ZERO convingeri, ZERO interese +- Imagine de ansamblu +- E mediul, încăperea, peretele, cerul +- Întrebări: + - „Ce e prezent în acest sistem favorabil pentru cei din el, dar ei nu-și dau seama?" + - „Care este intenția bună sau beneficiul provocării?" + - „Care e lecția fiecăruia?" + +**Metafora coșului cu fructe:** coșul nu sunt fructele, dar fără coș, fructele nu există împreună. + +**Poziția 5: UNIVERS (poziția universală/spirituală — specific M3 2024)** + +Trainerul a ghidat o transă lungă în care cursanții urcă treptat: +1. Deasupra corpului → tavan +2. Mai sus → clădirea, cartierul, orașul +3. Cerul planetei +4. Luna → privind Pământul +5. Galaxia +6. Universul total + +**În poziția UNIVERSALĂ:** +- A dispărut sus/jos, stânga/dreapta +- Timpul nu mai are relevanță +- Senzația că „totul e perfect așa cum e" +- Senzația de eternitate, libertate supremă + +**Concluzie:** privești înapoi conflictul DIN UNIVERS → „Cât de mult mai contează? Cât de limitativă mai e?" + +> „Tu ești Universul în continuă descoperire, creștere, naștere." + +**Reîntoarcere graduală:** Univers → Galaxie → Planetă → Continent → Țară → Oraș → Sistem → Observator → Celălalt → Eu + +**Exercițiu Z1D (perechi de 3, pe conflict):** + +**Roluri:** +- EXPLORATOR (povestește conflict de nivel 5-7, NU divorț, NU mare miză) +- GHID (ghidează prin poziții) +- OBSERVATOR (notează, ascultă) + +**Procedură:** +1. Exploratorul povestește conflictul în 1-2 minute +2. Ghidul îl închide ochii și îl ghidează prin Eu → Celălalt → Observator (opțional Sistem) +3. Pentru fiecare poziție, ghidul pune întrebări +4. Reîntoarcere în Eu cu îmbogățire de perspectivă +5. NU se cere decizie, doar îmbogățire de unghi +6. 10 minute pe persoană + +**Cuvinte-cheie de ancorare a siguranței:** +- „Vei reveni imediat în EU, fără teamă" +- „Sunt aici, vocea mea te însoțește" +- „Ești în perfectă siguranță" + +--- + +### Ziua 2: Asociere/Disociere, Etapele Învățării, Obiective + +#### Check-in matinal (Z2A) + +- **Rodica:** „M-a făcut să iau o decizie pe care o aveam de mult timp, să mi-o asum" +- **Narcisa:** prima conversație cu mama după 30 de ani, fără reacție, doar a aplicat „celălalt" → „aș fi făcut la fel în locul tău" + +> „Tu nu aveai de luat o decizie, tu o luaseși deja, dar nu ți-o asumai. Aia e altă provocare." + +#### Asociere și Disociere ca Unelte + +**Definiții:** +- ASOCIAT = în corpul tău, vezi prin ochii tăi, auzi cu urechile tale +- DISOCIAT = în afara corpului tău (celălalt/observator/sistem) + +**În FĂRĂ control = capcane:** +- Disociat de momentul prezent + asociat la muncă în vacanță +- Disociat de momentul prezent + asociat la trecut → retrăiești la timpul prezent ce nu mai există +- Disociat ca mecanism de fugă → familia Kodak + +> „Mintea noastră nu face diferența între realitate și imaginație." + +**În control = unelte productive:** + +**Tehnica 1 (Bandler): „Cândva, voi râde despre asta"** +- Te asociezi în Eu din viitor, în care deja ai trecut peste +- Aducem starea de eu-din-viitor înapoi în prezent ca resursă + +**Tehnica 2: Anticipează finalul zilei** +- Înainte de o zi grea (donă, operație, miză), du-te cu mintea la finalul zilei +- „Cum mă voi simți la final? Probabil obosit dar mulțumit, ca după o zi împlinită." +- Asocializează cu starea aia → ziua-ți va trece într-o clipită + +**Tehnica 3: Disocierea de trecut prin submodalități** +- Citate Bandler: „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut." + +**95% din rezultatele noastre = subconștientul.** Logica dă direcția, subconștientul face efortul. + +#### Etapele Naturale ale Învățării + +**Se aplică la ORICE învățare nouă.** + +**Etapa 1: Incompetență Inconștientă („Noaptea")** +- NU știu că NU știu +- Nici nu știu că există ceva ce vreau să învăț +- Exemplele lui Horia: prima dată tabletă (Sibiu, 2014); Nokia N95 cu cameră frontală +- **Ieșire:** ori bicicleta lovește (durere), ori vezi alții (observare) + +**Etapa 2: Incompetență Conștientă (Știu că nu știu)** +- Aflu că ceva există dar nu știu să-l fac +- Etapa cea mai PUTERNICĂ pentru evoluție rapidă + +> „Vreau să fiu în încăperi unde eu sunt cel mai prost." + +- **Capcana:** ego-ul rănit din copilărie face mulți să refuze să recunoască + +**Etapa 3: Competență Conștientă (Știu că știu)** +- Mă antrenez, încep să obțin rezultate, cu efort +- Mândria primelor rezultate +- **Cea mai utilă etapă pentru obiective importante** + +**Etapa 3.5: „Cred că știu" (CAPCANĂ DE AROGANȚĂ — unică în M3 2024)** +- Aroganța după primele rezultate → pierderea atenției → accidente +- **Statistica motociclistă:** 90-94% accidente în România 2023 sunt cu tineri 18-22 ani +- „Cele mai multe accidente NU se întâmplă în primul an, ci după primul an. Pentru că devenim aroganți." + +**Etapa 4: Competență Inconștientă** +- Pilot automat dar performant +- „E simplu" — replica care înervează +- Nivelul dorit pentru obiectivele importante + +**Întrebări de auto-reflecție:** +- În ce direcții mă țin strâns de IGNORANȚĂ? +- Pe ce teme știu că nu știu și NU recunosc? +- Unde sunt arogant și „cred că știu suficient"? + +#### Setarea Obiectivelor — Conceptul Central (Z2B-Z2C) + +**Dorință vs Obiectiv:** + +| Dorință (psihologie copil) | Obiectiv (psihologie adult) | +|---|---| +| Vagă, abstractă | Specific, măsurabil | +| Aștepți de la altcineva | Asumare proprie | +| Degrevarea de responsabilitate | Strategie + resurse + risc | + +> „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." + +**Linkul cu psihologia banilor:** + +> „În spatele fiecărui obiectiv = O EMOȚIE pe care vrem să o simțim." + +- Bani ≠ obiectiv în sine (sunt simbol al valorii oferite) +- Întrebare strategică: „Cum cresc valoarea mea ca să MERIT mai mult?" +- VS. capcana salariată: „Cum câștig mai mult?" + +> „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni. Pentru ca ei să ți-i dea, ai nevoie de IMPACT." + +**Întrebare finală:** „Cât de mare impact am eu acum asupra vieților altor oameni?" + +#### Criteriile Formulării Corecte — Procedură Completă + +**1. La pozitiv (fără negație)** +- Subconștientul nu percepe negația — pentru a nega, trebuie să creeze +- „Vă rog să NU vă imaginați un tutu roz" → vă imaginați +- „Nu vreau datorii" → datorii +- **Reformulare:** „Sunt liber de țigări" / „Sunt independent financiar" + +**2. La timpul prezent** +- Singurul timp în subconștient ESTE prezentul +- Visăm la timpul prezent, coșmarurile la prezent +- **Greșeli:** mi-aș dori, aș vrea, mi-ar plăcea +- **Corect:** „sunt", „am", „pot", „simt", „trăiesc" + +**3. EVITĂ verbul „VREAU"** +- „Vreau să am bani" → obiectiv atins în secunda formulării (vrei deja) +- **Corect:** „Sunt într-o relație", „Sunt independent financiar" + +**4. Specific (Procedura de Evidență + VACOG)** +- Descrie SPECIFIC cum vei ști că obiectivul s-a împlinit +- VACOG = Vizual + Auditiv + Chinestesic + Olfactiv + Gustativ + +**Capcana fără procedură:** continuăm să pedalăm spre un obiectiv pe care l-am atins demult. + +**Povestea cu Toyota galbenă:** +- Cunoștință care își dorea „o Toyota galbenă" +- În fiecare seară călca pe o pompă galbenă a unui ATV al fiului → călca pe „Toyota galbenă" → obiectiv atins ironic +- **Lecție:** SPECIFICĂ exact modelul, anul, culoarea, opțiunile + +**Anecdota Adam:** +- A pus DATA exactă: 31.12.2023 +- Pe 31.12.2023, ora 17:00 — a achitat un Mustang decapotabil + +> „Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește." + +**5. Fără grade de comparație** +- „Mai mulți bani" — atins automat la 1 leu +- **Corect:** sumă concretă + +**6. Ecologic (cost ≠ sacrificiu)** + +**Întrebări de ecologie:** +- „Mă va dezavantaja dacă îmi ating obiectivul? Pe mine sau pe alții, în prezent sau viitor?" +- „În ce sens mă avantajează dacă rămân fix așa cum sunt?" +- „Cum fac să-mi păstrez beneficiile actuale CU atingerea obiectivului?" + +**Diferența COST vs SACRIFICIU:** +- COST = ceva ce e dispus să plătești (timp, efort, bani, disconfort) +- SACRIFICIU = ceva ce te face să simți că pierzi ceva valoros + +> „Dacă simți senzația de sacrificiu, costul e prea mare pentru obiectivul propus." + +**7. Resurse (am / nu am încă)** + +Categorii: timp, bani, abilități, informații, energie, mindset, experiență, oameni, carizmă. + +Resursele pe care NU le ai → devin OBIECTIVE SUBORDONATE. + +> „Nu e o rușine să spui «nu sunt încă pregătit pentru obiectivul meu». Este o maturitate." + +**8. Motivație (intrinsec/extrinsec)** + +**Intrinsec (interior):** +- Trainerul Horia: dacă vorbește public despre planuri, mintea lui crede că le-a atins → demotivare +- Funcționează cu element-surpriză: face în secret, prezintă rezultat + +**Extrinsec (exterior):** +- Vorbești despre obiectiv, ceri încurajare, te angajezi în fața altora +- „Dacă nu fac asta, vă dau 1000 euro" + +**Recomandare:** auto-cunoaștere + alegere strategică. + +**9. Mărimea Obiectivului** +- **OBIECTIV PREA MIC = demotivant** → CHUNK UP (include într-unul mai mare) +- **OBIECTIV PREA MARE = paralizant** → CHUNK DOWN (împarte în bucățele) + +**10. Conectat la identitate** + +**Două nuanțe critice:** + +**Nuanța 1 — Obiectivul moștenit:** +- Multe obiective NU sunt ale noastre — moștenite/impuse +- Cazul barou (5 încercări pentru bunica) +- Trainerul însuși: a intrat la academia de poliție pentru mama + +**Nuanța 2 — Amprenta personală:** +- Modelează strategia ALTORA, păstrează ESENȚA TA +- Citatul Freddie Mercury: „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." + +**11. Detașarea (paradox final)** + +> „Renunță la obiectiv ÎNAINTE să începi călătoria. Adică: împacă-te că poate nu se întâmplă, și fă-o oricum." + +**Forma corectă a obiectivului bun:** +- Provocă ENTUZIASM + FRICĂ în același timp +- Nu doar entuziasm (prea visător) +- Nu doar frică (prea mare) + +> „Călătoria în realitate e obiectivul. Obiectivele bine setate ne crează ca identitate." + +#### Resurse & Abilități Strategice (Z2C) + +**3 abilități strategice (citate Brian Tracy):** + +> „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." + +1. **COPYWRITING** — scris despre tine + valoarea ta (necesar în orice nișă) +2. **PUBLIC SPEAKING** — impact pe scenă (quadruple veniturile) +3. **AI** — „Suntem în prima millisecundă a apariției AI-ului" + +**Specificul vânzării prin public speaking** ≠ public speaking pentru livrare. Trainerul a făcut zero conversii la prima conferință deși a livrat genial. + +**Educație financiară (mențiune):** +- Bursa: doar cumpără, niciodată vinde +- 60% obligațiuni de stat (defensiv) +- Platformă: XTB cu debit direct automat +- „Cu cât mai repede îți pui banii la muncă, cu atât mai frumoasă va fi pensia ta." + +--- + +### Constelatia modulului + +**Axe tematice care se incruciseaza:** + +``` +SISTEM & FLEXIBILITATE + | + |—— Premisa: cea mai puternică = cea mai flexibilă + |—— Manipulare vs Ecologie = INTENȚIA + |—— Pilot automat → observare + | +POZIȚII PERCEPTUALE (4+1) + | + |—— Eu / Celălalt / Observator + |—— Sistem (zero emoții) + |—— Univers (transcendentă) + | +ANCORE (Z1C-D) + | + |—— Ancoră de siguranță (Livia) + |—— Cuvintele = ancore + |—— Hainele preferate = ancore + | +ASOCIERE/DISOCIERE (Z2A) + | + |—— Productiv în control + |—— Capcană în pilot automat + |—— Tehnici: voi râde, finalul zilei + | +ETAPELE ÎNVĂȚĂRII (Z2A) + | + |—— Incompetență Inconștientă/Conștientă + |—— Competență Conștientă/Inconștientă + |—— „Cred că știu" (capcana arogantei) + | +OBIECTIVE (Z2B-C) + | + |—— Dorință vs Obiectiv + |—— Criteriile formulării (10+1) + |—— Resurse + Abilități + |—— Identitate + Amprentă + |—— Detașare („renunță ca să-l atingi") +``` + +**Ce leagă totul:** Conștientizarea sistemică (poziții perceptuale) + auto-observarea (etapele învățării) + acțiunea intenționată (obiective bine formulate) = arhitectura unei vieți alese, nu pe pilot automat. + +--- + +### Scripturi de exercitii (referinta rapida) + +#### 1. Tehnica „Și ce?" (10-15 min, individual) + +1. „Gândește-te la decizia/schimbarea de care îți este frică." +2. „Anticipează în SCRIS ce poate să meargă prost." +3. „Pentru fiecare scenariu, întreabă-te «Și ce?»" +4. „Continuă până ajungi la worst-case scenario REAL." +5. „Împacă-te cu el." +6. „Și acum simți că vrei să o faci oricum?" +7. „Dacă da → ai un obiectiv corect setat. Dacă nu → reevaluează miza." + +#### 2. 4+1 Poziții Perceptuale (10 min/persoană, perechi de 3) + +**Roluri:** Explorator / Ghid / Observator (notează) + +**Procedură:** +1. **Setup** — explorator descrie conflict de nivel 5-7 +2. **Eu** — închide ochii, asociază-te complet + - „Du-te în acel context. Ce vezi? Ce simți? Ce auzi?" +3. **Celălalt** — disocierea + asociere în harta lui + - „La numărătoarea 3-2-1, fă un pas în spate, ridică-te ca un nor de energie..." + - „Coboară în fața corpului tău. Privește-te pe TINE prin ochii lor." + - „Dacă ar fi să joci cel mai bun rol al vieții tale ca actor..." +4. **Observator** — detașare emoțională + - „Du-te în poziția unui martor invizibil, la câțiva metri distanță." + - „Ce le scapă celor doi? Ce ai vrea să le spui?" +5. **Sistem (opțional)** — zero emoții + - „Devino tavanul, încăperea. Ce e prezent în acest sistem favorabil pentru cei din el?" + - „Care e lecția fiecăruia?" +6. **Reîntoarcere în Eu** — îmbogățire + - „Cu toate aceste perspective, întoarce-te în Eu. Ce vezi diferit?" + - NU cere decizie. Doar îmbogățire. + +#### 3. Setarea unui Obiectiv (acasă, 30-60 min) + +Trece obiectivul prin toate cele 11 criterii: + +1. ✅ La pozitiv? +2. ✅ La timpul prezent? +3. ✅ Specific (procedură de evidență + VACOG)? +4. ✅ Fără grade comparație? +5. ✅ Ecologic (cost ≠ sacrificiu)? +6. ✅ Resurse identificate (am / nu am încă)? +7. ✅ Motivație potrivită (intrinsec/extrinsec)? +8. ✅ Mărime corectă (chunk up/down)? +9. ✅ Sub controlul meu? +10. ✅ Conectat la identitate (al meu, cu amprenta mea)? +11. ✅ Detașat emoțional? + +**Test final:** „Provocă entuziasm + frică în același timp?" + +#### 4. Identificare Obiectiv Moștenit (5-10 min, introspecție) + +- „Care obiective am acceptat în viața mea sub presiunea altora?" +- „Pentru cine de fapt urmăresc acest obiectiv?" +- „Dacă nimeni nu m-ar judeca, dacă mama/bunica/tata nu ar mai fi, l-aș urmări?" +- „Care ar fi obiectivul meu autentic?" + +#### 5. Auto-evaluare Etapele Învățării (5 min) + +Pentru o provocare/obiectiv: +- În ce etapă sunt acum? +- Ce am nevoie să fac să trec la următoarea? +- Sunt cumva în „cred că știu" (aroganță)? +- Ce abilitate antrenez în prezent? + +--- + +### Lecturi si resurse + +| Resursa | Relevanta pentru modul | +|---|---| +| **Allen Carr — În sfârșit nefumător** | Schimbarea convingerilor, exemplu de obiectiv ecologic | +| **Brian Tracy — diverse cărți de productivitate** | Citat „o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" | +| **Richard Bandler** | Asocierea/disocierea ca unelte; „cea mai bună parte a trecutului e că a trecut" | +| **Khalil Gibran — Profetul** | „Cu cât tristețea sapă mai adânc, cu atât mai multă fericire" | +| **Cărți copywriting** | Abilitatea critică pentru creștere financiară | +| **Cărți public speaking** | A doua abilitate critică | +| **Resurse AI** (ChatGPT, Claude, etc.) | A treia abilitate critică pentru anii următori | +| **Bowlby / Ainsworth — Attachment Theory** | Felul în care părinții ne-au privit = ancorele noastre psihologice | +| **Schwartz — Internal Family Systems** | Parts work + ancoră de siguranță (echivalent IFS) | +| **Marcus Aurelius — Meditații** | Detașare de rezultat, focus pe acțiune | +| **Steven Pressfield — Războiul Artei** | Rezistența la obiective (apare la M5 mai detaliat) | +| **Tony Robbins** | Calitatea vieții = calitatea stărilor emoționale | +| **Cezar Millan — Dog Whisperer** | Atitudine rescrie comportament | +| **Valentin Edeluc** | Mentor financiar (trezorier român) — investiții bursă | +| **Lorand Soares Szasz** | Mentor antreprenoriat al trainerului | + +--- + +### Anexa A: Citate Memorabile (extras pentru recapitulare) + +**Despre sistem:** +- „Cea mai puternică parte dintr-un sistem este cea mai flexibilă." +- „Tu schimbându-te, sistemul se adaptează." + +**Despre intenție:** +- „Manipularea ține de intenție, nu de abilitate." + +**Despre frică:** +- „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol." +- „Anxietatea e bună la planificare. La execuție, anxietatea nu mai e bună." +- „Worst-case scenario + să simt că vreau să o fac oricum = sunt un om puternic." + +**Despre subconștient:** +- „Subconștientul comunică prin simboluri și metafore, nu cuvinte logice." +- „Cuvintele noastre sunt ancore." +- „Toată viața noastră este condusă de ancore." +- „95% din rezultate vin din subconștient, nu din logică." + +**Despre obiective:** +- „Cu cât mai multe dorințe ai, cu atât mai mari sunt șansele să nu le obții." +- „Banii pe care vrei să-i ai sunt în buzunarele altor oameni." +- „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul" (Tracy). +- „Renunță la obiectiv. Și fă-o oricum." +- „Călătoria în realitate e obiectivul." +- „Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește." + +**Despre identitate:** +- „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ" (Mercury). +- „Modelează strategia, păstrează amprenta." + +**Despre Bandler:** +- „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut." + +**Despre Khalil Gibran:** +- „Cu cât permit ca tristețea să sape mai adânc în mine, cu atât mai multă fericire va încăpea." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..d4bb1c9 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.md @@ -0,0 +1,671 @@ +# MODUL 3 — APLICĂRI: SETAREA ȘI ATINGEREA OBIECTIVELOR +## Caiet practic pentru facilitator și cursant + +--- + +## I. Aplicări în VIAȚA PERSONALĂ + +### A. Conflicte de cuplu — Pozițiile Perceptuale ca instrument + +**Situația standard:** ambii parteneri sunt blocați în Eu. Fiecare crede că are dreptate. Fiecare simte certitudine. Niciunul nu vede sistemul. + +**Aplicare:** + +Înainte de o conversație tensionată sau în mijlocul ei (cu o pauză): + +1. **EU** — recunoaște-ți poziția + - „Ce simt eu acum?" + - „Ce convingeri am despre situație?" + - „Ce vreau să obțin?" + +2. **CELĂLALT** — joacă rolul partenerului + - „Dacă aș fi eu el/ea, ce aș simți față de mine acum?" + - „Ce convingere am eu, ca el/ea, despre situație?" + - „Ce vreau eu, ca el/ea, să se înțeleagă?" + - **Cheie:** „Dacă ar fi să joci cel mai bun rol al vieții tale ca actor..." + +3. **OBSERVATOR** — privește-i pe amândoi + - „Ce le scapă amândurora?" + - „Care sunt nuanțele de gri?" + - „Ce ar spune un martor înțelept?" + +4. **SISTEM** — privește relația + - „Care e lecția acestei certuri pentru relație?" + - „Care e intenția pozitivă a acestui conflict?" + - „Ce vrea sistemul să se transforme aici?" + +**Rezultat:** retrăirea conflictului cu acces la 4 perspective complet diferite. Decizia se ia cu mai multă claritate. + +**Exemplul Narcisei:** prima conversație cu mama după 30 de ani. A aplicat „celălalt", a ascultat în loc să reacționeze, a spus „aș fi făcut la fel în locul tău". Mama a putut să renunțe la vinovăția veche. + +### B. Anxietatea înaintea unui eveniment important — Tehnica „Și ce?" + +**Aplicare scrisă (15 min):** + +Pentru: o donă, o operație, o prezentare, un interviu, o discuție grea. + +**Pasul 1:** Pe foaie, scrie: +- „Cele mai negre scenarii care pot să se întâmple sunt..." +- Notează 5-10 scenarii, oricât de exagerate + +**Pasul 2:** Pentru fiecare scenariu: +- „Și ce dacă se întâmplă asta?" +- „Voi supraviețui? Va trece peste mine?" +- „Ce voi face dacă se întâmplă?" +- „Cu cine voi vorbi?" + +**Pasul 3:** Identifică worst-case scenario REAL (nu cel din capul tău, cel pe care îl accepți): +- „Pot trăi cu acest scenariu?" +- „Aș vrea să fac eveniment-ul oricum?" + +**Pasul 4:** Dacă DA → mergi cu calm. Dacă NU → reevaluează miza, e prea mare. + +**Cazul prietenei trainerului:** atac de panică înainte de control medical anual (recidivă posibilă cancer). Aplicând „Și ce dacă se confirmă? Voi face față, am 2 copii." Anxietatea de 10 a scăzut la 6-7 în 5-7 minute. + +### C. Identificarea obiectivelor moștenite + +**Întrebări-test (introspecție 30 min):** + +Pentru fiecare obiectiv major al tău: +1. „Pentru CINE de fapt urmăresc acest obiectiv?" +2. „Dacă mama/bunica/tata nu ar mai fi, l-aș urmări?" +3. „Mă entuziasmez genuin sau simulez entuziasm?" +4. „Are amprenta mea sau e un șablon?" +5. „Dacă nimeni nu mar judeca, ce aș face de fapt?" + +**Cazul barou (din transcript):** un participant la curs anterior a dat de 5 ori să intre în barou — pentru bunica. Făcea, făcea bine, dar nu era împlinit. + +**Cazul trainerului:** a intrat la academia de poliție pentru mama. „Nu am fost ce sufletul meu avea nevoie. Am intrat din ambiție, am stat din ambiție. Dar de când am intrat, am știut că nu ies la pensie de acolo." + +**Întrebare-bombă:** +> „Care ar fi viața mea peste 5 ani dacă astăzi aș începe să urmăresc obiectivele MELE autentice?" + +### D. Disocierea de trecut prin Bandler + +**Aplicare zilnică (5 min):** + +Pentru momentele când îți vine în minte ceva neplăcut din trecut: + +1. Identifică imaginea/sunetul/senzația +2. Aplicare submodalități: + - Scoate culoarea (face-o alb-negru) + - Împinge la distanță (departe pe ecran) + - Micșorează imaginea + - Făra sunetul (mute) + - Adăugă o muzică amuzantă peste + +3. Spune-ți: „Cea mai bună parte a trecutului este că a trecut" (Bandler) + +4. Asociază-te ÎN PREZENT cu starea de aici + +**Tehnica „Cândva voi râde despre asta":** +- Du-te cu mintea în viitor, când deja ai trecut peste +- Asociază-te în acel Eu din viitor +- Adu starea aia înapoi în prezent + +### E. Anticipează finalul zilei (motivație dimineața) + +**Aplicare zilnică (3 min):** + +Înainte de o zi grea (ședințe multiple, drum lung, sarcini grele): + +1. Asociază-te la finalul zilei +2. „Cum mă voi simți la 22:00 când mă pun în pat?" +3. Caută senzația de oboseală PLĂCUTĂ — „a fost o zi care a meritat" +4. Trăiește acea senzație 30 secunde +5. Acum poți începe ziua + +**Mecanismul:** îi spui mințiii subconștiente cum vrei să te simți la final → devine target inconștient → ziua trece rapid. + +--- + +## II. Aplicări în CARIERĂ și BUSINESS + +### A. Scenariul economic „Cum cresc valoarea mea?" + +**Schimbarea de paradigmă fundamentală M3:** + +| Mentalitatea de salariat | Mentalitatea de creștere | +|---|---| +| „Cum câștig mai mulți bani?" | „Cum cresc valoarea mea ca să MERIT mai mult?" | +| Vând timpul (resursă limitată) | Vând abilitățile (resursă specifică) | +| Aștept mărirea de salariu | Devin inestimabil pentru companie | +| „Patronul nu apreciază" | „Ce ar trebui să fac diferit?" | + +**Aplicare strategică (1 oră, scrisă):** + +1. Listează abilitățile pe care le ai ACUM, profesional +2. Listează abilitățile pe care le-ai ÎNVĂȚAT în ultimii 2 ani +3. Listează abilitățile pe care le ai IDENTIFICAT că lipsesc +4. Pentru top 3 abilități lipsă: cum le antrenez? Ce curs? Ce mentor? +5. Care e impactul concret asupra venitului? + +**Citatul Brian Tracy:** +> „Ești la o abilitate distanță să-ți dublezi venitul." + +### B. Cele 3 abilități strategice (Z2C) + +#### COPYWRITING + +**Aplicare:** +- Scrie despre tine + valoarea ta +- Necesar în ORICE nișă (agent imobiliar, antreprenor, coach, trainer, medic) +- Învățări concrete: + - Spațierea textului (cu enter, nu blocuri) + - Slide reading (oamenii scrolează rapid → cuvinte-ancoră) + - Structuri de pagini de vânzare + +**Exercițiu:** scrie 1 post pe săptămână pe rețelele tale despre valoarea ta. Caută reacții. Iei feedback. + +#### PUBLIC SPEAKING + +**Aplicare:** +- Quadruple veniturile +- Impact ASUPRA VIEȚII altor oameni (fundamentul prosperității) +- 1-la-1 vs 1-la-250 = abilități diferite + +**Atenție:** vânzare prin public speaking ≠ public speaking pentru livrare! +- Trainerul a făcut zero conversii la prima conferință deși livrarea fusese rachetă +- Psihologia vânzării de pe scenă e ALTĂ abilitate + +**Exercițiu:** +- Începe cu evenimente mici (10-30 oameni) +- Filmează-te +- Cere feedback +- Antrenează atât livrarea CÂT și vânzarea + +#### AI (INTELIGENȚA ARTIFICIALĂ) + +**Aplicare:** +- „Suntem în prima millisecundă a apariției AI-ului" +- Va dropla / x10 venitul oamenilor care învață să-l folosească +- Nu e despre programare — e despre A ȘTI CE SĂ-I CERI + +**Exercițiu:** +- Folosește ChatGPT/Claude/altele 30 min pe zi +- Creează prompts pentru work-flow-ul tău +- Imaginează: „Dacă AI-ul ar face X% din munca mea, ce m-aș putea concentra pe?" + +### C. Educația financiară (cazul personal al trainerului) + +**Strategia trainerului:** +- Bursa: doar cumpără, niciodată vinde (nu face trading) +- Replica indicele BET (bursa românească) + indicele internațional +- 60% obligațiuni de stat (defensiv, „store of value") +- Platformă: XTB cu debit direct automat +- 3 minute/lună de muncă efectivă pe platformă + +**Aplicare graduală:** +1. **Lună 1:** deschide cont la XTB (sau alt broker) +2. **Lună 2:** investește prima sumă (chiar 100 EUR e suficient) +3. **Lună 3:** setează debit direct automat +4. **Lună 4-12:** continuă să adaugi lunar, chiar și sume mici +5. **An 2+:** repică indicele BET sau MSCI World + +**Citatul Valentin Edeluc:** +> „Cu cât mai repede îți pui banii la muncă, cu atât mai frumoasă va fi pensia ta." + +### D. Setarea unui obiectiv profesional cu toate criteriile + +**Exercițiu standard (1 oră, scris):** + +**Obiectiv brut:** „Vreau să câștig mai mult." + +**Trecere prin criterii:** + +1. **La pozitiv?** ✗ („mai mult" e relativ → spre ce?) + - Reformulare: „Câștig 10.000 EUR/lună din [activitatea X]" + +2. **La timpul prezent?** ✗ + - Reformulare: „Câștig 10.000 EUR/lună" + +3. **Specific? Procedură de evidență + VACOG?** ✗ + - Reformulare: „Pe data de 31 decembrie 2026, banca îmi afișează soldul de 120.000 EUR în urma încasărilor din [serviciu/produs] X" + - Vizualizez: extras de cont, ecran banca + - Aud: notificare bancare + - Simt: satisfacția unei luni reușite + +4. **Fără grade comparație?** ✓ + +5. **Ecologic?** Întrebare: + - Mă va dezavantaja dacă îl ating? (timp cu familia? sănătate?) + - Cum păstrez beneficiile actuale + ating obiectivul? + - **Soluție:** strategie diferită (mentor, automatizare, echipă, AI) + +6. **Resurse?** + - AM: identitatea de antreprenor, primii clienți, abilitatea de bază + - NU AM ÎNCĂ: copywriting avansat, public speaking, sistem de vânzare + - **Obiective subordonate:** + - „În 6 luni, am terminat un curs de copywriting" + - „În 9 luni, am ținut prima mea conferință cu 50+ persoane" + - „În 12 luni, am 3 produse cu pagini de vânzare optimizate" + +7. **Motivație?** + - Sunt intrinsec sau extrinsec? + - Vorbesc în secret sau public despre obiectiv? + +8. **Mărime corectă?** + - 10K/lună e prea mare? Chunk Down: 5K → 7K → 10K + - 10K/lună e prea mic? Chunk Up: integrare în „construiesc business 50K/lună până în 2030" + +9. **Sub controlul meu?** Da (depinde de acțiunile mele, nu de noroc) + +10. **Conectat la identitate?** + - Am amprenta mea? + - Reprezintă ceea ce SUNT cu adevărat? + +11. **Detașat?** + - Renunț emoțional la rezultat + - Mă bucur de călătorie + - „Și dacă nu ies cifrele, ce mai rămâne?" → o devenire valoroasă + +### E. Anecdota Adam — instalarea unei date + +**Reproducerea aplicării lui Adam:** + +1. Identifică obiectivul material (ex: schimbare mașină) +2. Setează DATA exactă (nu doar „anul 2026" — „31.12.2026, ora 17:00") +3. Specifică TOATE detaliile (model, an, culoare, opțiuni) +4. Imaginează scena ATINGERII obiectivului zilnic 1 minut +5. Lasă subconștientul să găsească căile + +**Caz Adam (în sală M3 2024):** +- Inițial: „să-mi schimb mașina în 2023" → fără rezultat +- Reformulare: „31.12.2023" → pe 31.12.2023, ora 17:00, a achitat un Mustang decapotabil + +> „Aveți mare grijă cum vă setați obiectivul, pentru că se îndeplinește." + +--- + +## III. Aplicări în RELAȚII + +### A. Construcția raportului prin Pozițiile Perceptuale + +Pentru relațiile dificile (părinte-copil, șef-angajat, parteneri în conflict): + +**Înainte de discuție:** +1. **Eu:** ce simt eu, ce convingeri am, ce vreau? +2. **Celălalt:** ce simt eu ca el/ea? Ce convingeri are? Ce vrea de fapt? +3. **Observator:** ce le scapă amândurora? +4. **Sistem:** care e lecția pentru relație? + +**În timpul discuției:** +- Începe din „celălalt" — recunoaște perspectiva lui +- „Înțeleg că pentru tine asta înseamnă..." +- Treci la „eu" doar după ce „celălalt" se simte auzit +- Dacă escaladează: revin la „observator" mental + +### B. Aplicarea ancorei de siguranță în relații vulnerabile + +Înainte de o conversație grea (despărțire, vorbi despre traumă, conflict major): + +1. **Imaginează-ți o persoană de încredere** (mentor, prieten, figură spirituală) +2. **Coboară 30 secunde în corpul ei** +3. **Privește situația prin ochii lor** +4. **Întoarce-te în Eu** cu acel sentiment de siguranță +5. **Începe conversația** din această stare + +### C. Auto-îngrijire prin ancore conștiente (zilnic) + +**Întrebare provocatoare:** +> „De ce nu ne îmbrăcăm dimineața în funcție de cum VREM să ne simțim, nu de cum NE SIMȚIM?" + +**Aplicare zilnică:** + +Pentru fiecare zi: +1. Identifică starea pe care o vrei (puterea, calmul, încrederea, jucăușenia) +2. Alege haina/obiectul care îți declanșează acea stare +3. Îmbracă-l intenționat +4. Asociază-te cu starea în 30 secunde +5. Mergi cu starea aia + +**Cazul mapei trainerului:** +- O mapă pe care o poartă din 2013 +- 80-90% nu o deschide niciodată +- Pentru subconștientul lui = ancoră de siguranță („dacă uit, am notat acolo") +- Doar prezența mapei lângă el = SAFE + +--- + +## IV. Aplicări în SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ + +### A. Demo Livia — schemă pentru parts work cu vinovăție + +**Pentru cazurile de vinovăție cronică din copilărie:** + +**Pas 1: Ancoră de siguranță** +- „Imaginează-ți o persoană în care ai încredere imensă (reală sau spirituală)" +- „Coboară în corpul ei pentru câteva momente" +- Această ancoră te susține pe parcursul procesului + +**Pas 2: Identifică partea în corp** +- „Unde simți tu această vinovăție în corp?" +- Senzația concretă (apăsare în piept, agitație în picioare, bilă în stomac) + +**Pas 3: Externalizează** +- „Imaginează-ți că ridici această senzație în mâini ca pe o sferă" +- „Privește-o ca pe ceva separat de tine pentru câteva momente" + +**Pas 4: Întreabă intenția pozitivă** +- „Care a fost intenția ta pozitivă pentru mine atâția ani?" +- „Cu ce ai simțit tu că mă servești?" +- Răspunsul vine ca SIMBOL/METAFORĂ (formă geometrică, culoare, amintire) + +**Pas 5: Compasiune** +- „Te văd, te aud." +- „Te-am simțit atât de multă vreme, nu am știut câtă durere ai simțit la rândul tău." + +**Pas 6: Transformare spontană** +- Partea își schimbă forma, culoarea, energia +- „Ce s-a transformat? Ce vezi acum?" + +**Pas 7: Reintegrare** +- „Dă-i voie să se așeze, să crească, să se vindece" +- „Du-o înapoi în corp, exact unde simte ea că e bine" + +**Pas 8: Future pacing cu emoție din viitor** +- Pași în viitor pe „șosea" +- Presară senzația nouă la fiecare pas +- Trăiește în viitor recunoștința +- Trimite înapoi în prezent ca „mesager secret din viitor" + +**Pas 9: Reîntoarcere graduală** +- 5, 4, 3, 2, 1 — deschidere ochi +- Verificare: „Cum se simte acum? Ce e diferit?" + +### B. Slăbit prin lucru emoțional (cazul Ramonei + Ștefan) + +**Cazul Ștefan:** a pierdut 8 kg fără sport, doar prin lucru emoțional. Convingerea de bază eliminată: „Eu sunt vină, eu am greșit, eu trebuie să plătesc." + +**Aplicare:** + +1. **Întrebarea ecologică critică:** + - „Care ar fi DEZAVANTAJUL dacă slăbești?" + - Răspunsuri tipice: „M-aș simți văzut", „M-ar deranja lumea", „Aș fi vulnerabil" + +2. **Identifică conflictul de părți:** + - O parte vrea sănătate + - Altă parte vrea protecție prin greutate + +3. **Reframing protectiv:** + - În loc de „pierd", devin PROTECTOR (cum a sugerat trainerul Ramonei: „te apuci de judo ca să fii protectorul Ramonei din trecut") + +4. **Ancorare în identitate (pentru viitor):** + - „Cine vreau să fiu pentru fetița mea / fiul meu?" + - Privește-te prin ochii lor + +5. **Schimbarea convingerii fundamentale:** + - „Copiii nu greșesc niciodată. Eu, ca copil, am fost iubibilă indiferent." + +### C. Anxietate cronică — instalarea „Și ce?" ca obișnuință + +Pentru oamenii cu anxietate cronică: + +**Aplicare zilnică (10 min seara):** + +1. Identifică principalul gând anxios al zilei +2. Scrie-l pe foaie +3. Aplică „Și ce?" sistematic +4. Notează scenariul real (worst case acceptat) +5. Notează ce ai face dacă s-ar întâmpla +6. Citate la final: „Curajul vine pentru că e acolo, la subsol." + +--- + +## V. Aplicări în CREȘTEREA PROFESIONALĂ A TRAINER-ILOR/COACHILOR + +### A. Etapele învățării ca ghid pentru cursanți + +**Aplicare în munca cu clienții/cursanții:** + +Pentru fiecare client, întreabă-te: +- În ce etapă e clientul ACUM cu provocarea lui? +- Ce trebuie să-l ajut să facă tranziția? + +**Aplicații concrete:** + +| Etapa clientului | Intervenția potrivită | +|---|---| +| Incompetență Inconștientă | EDUCAȚIE — arată-i că există problema | +| Incompetență Conștientă | INSPIRAȚIE — ajută-l să accepte că nu știe | +| Competență Conștientă | ANTRENAMENT — practică structurată | +| „Cred că știu" | PROVOCARE — feedback dur, prevenirea aroganței | +| Competență Inconștientă | MENTORAT — îl ajuți să-și articulez procesul | + +### B. Cuvintele ca ancore — alegerea conștientă + +**Aplicare în comunicarea profesională:** + +Înainte de o sesiune cu client: +1. Care cuvinte e bine să EVIT pentru că pot declanșa ancore neproductive? +2. Care cuvinte e bine să FOLOSESC pentru că declanșează ancore productive? +3. Care e tonul/ritmul potrivit pentru această persoană? + +**Exemple de cuvinte cu ancore puternice:** +- „Ucenic" — pentru unii: pozitiv (smerenie); pentru alții: negativ (inferior) +- „Greșeală" — frecvent declanșează ego-ul rănit din copilărie +- „Provocare" în loc de „problemă" +- „Investiție" în loc de „cheltuială" +- „Învățare" în loc de „curs" + +### C. Modelarea fără copiere — amprenta personală + +**Atunci când construiești o ofertă, un curs, un produs:** + +1. **Identifică modelele tale:** cine a obținut ce vrei tu? +2. **Studiază STRUCTURA:** procedură, etape, decizii cheie +3. **NU COPIA:** conținutul, vocea, energia, expresiile +4. **Adaugă AMPRENTA TA:** + - Care e povestea ta unică? + - Ce stil ai natural? + - Ce metafore folosești tu? + - Ce energie aduci? + +**Citatul Freddie Mercury (interviu):** +> Reporter: „Ce te-a făcut să vrei să devii star rock?" +> Freddie: „Eu nu vreau să devin star rock. Eu vreau să fiu o LEGENDĂ." + +--- + +## VI. Aplicări în EDUCAȚIA COPIILOR + +### A. Întrebarea critică pentru copii (din feedback părinți M3) + +Trainerul către o mamă din sală: „Foarte bine, să vă fie de bine. Gândiți-vă că este BINE pentru ei să fie independenți și să nu mai fie influențabil de psihologia altora, pentru că e provocarea voastră să învățați să comunicați cu oameni independenți." + +**Aplicări concrete:** + +1. **Validează independența copilului:** + - Nu îl pedepsi când îți răspunde + - Vede asta ca PROVOCAREA ta, nu ca a lui + +2. **Oferă-i CHOICE-uri, nu impuneri:** + - „Vrei să faci asta acum sau peste 30 minute?" + - „Care din aceste 3 variante te tentează?" + +3. **Întrebări de explorare în loc de directive:** + - „Cum ai vrea să arate camera ta?" + - „Ce ai face dacă ai fi tu părinte?" + +4. **Nu transmite obiective moștenite:** + - Nu repeta cazurile clasice (medicina pentru bunica, dreptul pentru părinte) + - Întreabă: „Ce te face să te simți în viață?" + - Susține amprenta lor unică + +### B. Reframe pentru copii care „greșesc" + +**Reframing critic:** + +> „Copiii nu greșesc niciodată. Copiii sunt iubibili indiferent dacă fac ceea ce noi adulții avem nevoie să facă sau nu." + +**Aplicări:** +- În loc de „ai greșit" → „cum ai văzut tu situația?" +- În loc de „nu se face așa" → „uite alte variante și de ce" +- În loc de pedeapsă → conversație despre consecințe + +--- + +## VII. Aplicări în VÂNZĂRI + +### A. Psihologia vânzării de pe scenă (Z2C) + +Trainerul a făcut zero conversii la prima conferință deși livrarea fusese rachetă. Lecții extrase: + +**1. Trebuie să crezi puternic în ceea ce oferi** +- Nu doar să știi că merge +- Să simți cu tot corpul + +**2. Cunoaște obiecțiile cumpărătorului ÎNAINTE să le formuleze** +- Lista celor mai frecvente obiecții +- Răspuns clar pentru fiecare + +**3. Spune story-uri în loc de „vinde"** +- Cazuri reale de transformare +- Detalii senzoriale (nume, locuri, dialoguri) + +**4. Pune oamenii să simtă rezultatul ÎNAINTE de cumpărare** +- Vizualizare ghidată +- Participare interactivă +- Întrebări care îi pun să viseze + +**5. Detașarea de rezultat** +- Nu insiști, nu presezi +- Lasă oamenii să decidă din proprie energie +- Crede că dacă produsul tău e bun, oamenii potriviti vor cumpăra + +### B. Anticiparea obiecțiilor (preview Sleight of Mouth) + +Pentru fiecare ofertă: +1. Listează top 10 obiecții +2. Răspunde fiecăreia ÎNAINTE să apară +3. Folosește limbajul citirii minții: „Intuiesc că pentru unii dintre voi e posibil să..." + +--- + +## VIII. Aplicări în AUTO-DEZVOLTARE PERSOANALĂ + +### A. Practică zilnică de poziții perceptuale + +**Practică de seară (10 min):** + +Identifică o situație din ziua respectivă în care ai simțit emoție puternică (furie, frustrare, anxietate). + +1. Eu: ce am simțit, ce am gândit, ce am vrut? +2. Celălalt: ce a simțit el/ea? Ce a vrut? +3. Observator: ce ne-a scăpat amândurora? +4. Sistem: care e lecția pentru viața mea? + +**Beneficiu:** crești în fiecare zi capacitatea de a accesa rapid pozițiile. + +### B. Auto-evaluare săptămânală a etapelor învățării + +**Pentru fiecare arie importantă a vieții (carieră, relații, sănătate, finanțe):** + +- În ce etapă sunt? +- Ce abilitate antrenez în prezent? +- Sunt cumva în „cred că știu"? +- Care e următorul pas? + +### C. Provocarea intenționată a tiparului + +Odată pe săptămână: +- Schimbă scaunul (literal — la curs, în restaurant, la cafenea) +- Ridică mâna într-un context unde nu o faci de obicei +- Vorbește în public despre ceva care îți e frică +- Spune „nu" unde de obicei spui „da" + +> „Antrenează detașarea de atasamentul obișnuinței." + +### D. Mențiune ANCORĂ DE SIGURANȚĂ pentru vulnerabilitate + +Înainte de orice lucru greu emoțional: +1. Identifică o persoană/figură de încredere (reală sau spirituală) +2. Coboară în corpul ei 30 secunde +3. Privește situația din această stare +4. Apoi acționează + +--- + +## IX. Întrebări-bombă (pentru introspecție profundă) + +1. „Care obiectiv urmăresc acum care nu e al meu?" +2. „Cu ce abilitate îmi schimb venitul în următoarele 6 luni?" +3. „Pe ce mă țin strâns în ignoranță?" +4. „Unde sunt arogant și «cred că știu»?" +5. „Care e cea mai mare frică a mea — cea reală, nu cea de care vorbesc?" +6. „Dacă aș renunța emoțional la rezultat, m-aș apuca oricum?" +7. „Pentru cine de fapt fac ceea ce fac?" +8. „Ce ar spune Eu-din-Univers despre situația mea actuală?" +9. „Care e amprenta mea unică pe care nu o aduc încă în lume?" +10. „Dacă nu m-ar judeca nimeni, ce aș face de fapt?" + +--- + +## X. Plan de Implementare 90 zile (M3 → M4) + +### Săptămânile 1-2: Conștientizare +- Practică zilnică de „Și ce?" pentru anxietate +- Identifică top 3 obiective moștenite +- Aplică pozițiile perceptuale într-o situație din zi +- Identifică în ce etapă a învățării ești pentru top 3 arii ale vieții + +### Săptămânile 3-4: Setarea obiectivelor +- Reformulează 3 obiective majore prin toate cele 11 criterii +- Scrie un obiectiv pentru fiecare arie (carieră, relații, sănătate, finanțe) +- Identifică resursele AM / NU AM ÎNCĂ +- Setează data EXACTĂ pentru fiecare + +### Săptămânile 5-8: Antrenament +- Începe să antrenezi 1 abilitate strategică (copywriting / public speaking / AI) +- Aplică Bandler („voi râde despre asta") 1x/zi +- Anticipează finalul zilei dimineața +- Practica disocierii de trecut prin submodalități + +### Săptămânile 9-12: Integrare +- Re-evaluează obiectivele setate la săptămâna 3-4 +- Care s-au îndeplinit? Care nu? De ce? +- Restructurează cele neîmplinite (resurse lipsă?) +- Pregătește-te pentru M4 cu noi întrebări + +--- + +## XI. Resurse pentru aprofundare + +**Cărți (mențiuni explicite în curs):** +- Allen Carr — În sfârșit nefumător +- Brian Tracy — Eat That Frog! (sau orice carte de productivitate) +- Khalil Gibran — Profetul + +**Cărți recomandate (pentru context M3):** +- Bandler & Grinder — Frogs into Princes +- Robbins — Awaken the Giant Within +- Ferriss — The 4-Hour Workweek (educație financiară pasivă) + +**Resurse digitale:** +- ChatGPT, Claude, Gemini (AI ca abilitate critică) +- Canva (copywriting vizual) +- XTB (educație financiară practică) + +**Mentori menționați:** +- Daniel Zarnescu (co-trainer) +- Lorand Soares Szasz (antreprenoriat) +- Valentin Edeluc (educație financiară) +- Cristi Onețiu (antreprenoriat român-american) + +--- + +## CONCLUZIE — De la M3 la M4 + +Modulul 3 cohorta 2024 instalează FUNDAMENTUL psihologic al acțiunii intenționate: + +- **CONȘTIENTIZAREA** sistemului din care facem parte +- **OBSERVAREA** fără judecată ca primul pas al schimbării +- **ACCESAREA** mai multor unghiuri prin pozițiile perceptuale +- **ALEGEREA** între asociere/disociere ca unelte +- **MAPAREA** etapelor naturale ale învățării +- **FORMULAREA CORECTĂ** a obiectivelor ca PROCES +- **DETAȘAREA** emoțională ca paradox al atingerii + +Modulul 4 va aprofunda probabil convingerile (cum se formează, cum se schimbă, demo-uri Bandler/Dilts) și va folosi obiectivele formulate aici ca punct de plecare pentru transformările convingerilor care le blochează. + +> „Călătoria în realitate e obiectivul. Obiectivele bine setate ne crează ca identitate." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..f3655a0 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,146 @@ +# MODUL 4 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**2 zile | Marius Mutu | PIRAMIDA NIVELURILOR NEUROLOGICE + METAMODEL** + +--- + +## PIRAMIDA DILTS — 7 NIVELURI (+1) + +| # | Nivel | Întrebare | Blocaj sună ca... | +|---|---|---|---| +| 1 | Mediu | Unde ești? | „toți mă împiedică" | +| 2 | Comportament | Ce faci? | „nu știu ce să fac" | +| 3 | Capacități | Ce poți? În ce stare? | „nu mă simt în stare" | +| 4 | Convingeri | Ce crezi? | „nu cred că pot" | +| 5 | Valori | Ce e important? | „nu mai contează" | +| 6 | Identitate | Cine ești? | „nu mă regăsesc" | +| 7 | Apartenență | Cui servești? | „pentru cine?" | +| 8 | Misiune | Ce e dincolo? | „care e sensul?" | + +**Lanț cauzal:** identitatea creează totul în jos. Pentru a debloca nivelul X → lucrezi la X+1. + +--- + +## ALINIEREA NIVELURILOR — REȚETA EXPRES + +1. 7 bilețele pe jos (pași mici, un metru total) +2. **Faza 1 (calibrare):** pe fiecare ancoră, definește în general ce înseamnă acel nivel + break state +3. **Faza 2 (sus):** pe contextul blocat — observă INTERIOR la fiecare nivel ce e acolo +4. **Faza 3 (jos cu resurse):** la Misiune găsește starea transcendentă → o aduci înapoi pe fiecare nivel, le îmbogățești +5. **Senzație țintă:** „curgere", aliniere = împlinire + +**Roluri:** Ghid (învață să ghideze) / Explorator (trăiește) / Observator (învață cel mai mult) + +**Reguli ghidaj:** +- Oglindește postura exploratorului +- Tonul congruent cu emoția elicitată +- NU script citit +- Frază: „Nu înțeleg, ajută-mă" (nu „Explică-mi!") + +--- + +## NEVOI vs PROBLEME + +- **Nevoi** = ce nu am și aș vrea (infinit) → consumă resurse +- **Probleme** = ce am și nu vreau → focus aici +- Marker: „Nu avem..." = nevoie; „Avem..." = problemă + +--- + +## ÎNVĂȚARE TOP-DOWN (NLP) + +Identitate (asumare) → Valori → Convingeri → Capacități → Comportament → Mediu + +Vs. Bottom-up natural (lent). Top-down = de 5-10x mai rapid. +Asumarea identității = trecerea de la efort la „mi-e ușor". + +--- + +## METAMODELUL — CELE 3 FILTRE + +### ȘTERGERI +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Simplă | vag, „simt eu", limbaj guru | La ce te referi? | +| Autor | „s-a făcut", limbajul politicienilor | Cine anume? | +| Verb nespecificat | „m-am enervat", „m-am blocat" | CUM ai procedat? → cine te-a obligat? | +| Comparație | „prea X" | Comparativ cu ce? | +| Judecată valoare | sfat („trebuie să...") | Cine spune și cu ce autoritate? | + +### DISTORSIUNI +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Citirea gândurilor | „mă urăște", „știu că tu..." | De unde știi? Pe ce te bazezi? | +| Cauză-efect | „tu mă enervezi" | Ești obligat să te lași? | +| Echivalență complexă | „X înseamnă Y" | Ar putea X să nu însemne Y? | +| Presupoziție | viitor știut | De unde știi? | +| Nominalizare | substantiv abstract | Cum X-uiești tu? (verb) | + +### GENERALIZĂRI +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Universal | „toți", „niciodată" | Chiar toți? Vreo excepție? | +| Necesitate | „trebuie să..." | Cine zice? Ce-ar fi dacă nu? | +| Posibilitate | „nu pot să..." | Ce te împiedică? Dacă ai putea, cum? | + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **„Convingerile mele sunt haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la gunoi"** +- **„Convingerile NU vin din experiențe, ci din INTERPRETAREA experiențelor"** +- **„Harta nu e teritoriu"** — orice convingere e doar o interpretare +- **„Convingerile sunt PRODUCTIVE sau SABOTATOARE"** — nu corecte/greșite +- **„Sănătate psihologică = flexibilitate de identități în funcție de mediu"** +- **„Eu fumez" (acțiune) ≠ „Eu sunt fumător" (identitate)** — la identitate e mult mai greu +- **„Apartenență înseamnă, de fapt, IUBIRE"** — pentru cine fac eu acest lucru? +- **„Te lași întristat"** (diateză activă) — nu „mă întristezi" +- **„CUM"** = întrebarea care lărgește cel mai mult harta (vs „de ce") +- **„Dacă AI PUTEA, cum ai face?"** — depășește orice „nu pot" + +--- + +## REGULI DE APLICARE + +- **Pe tine ÎNTÂI** — cât timp suferi tu, nu poți ajuta pe altul +- **Pe alții doar cu raport + frază tampon** — altfel pierzi prietenii (Bandler) +- **Frază tampon:** „Mă întreb dacă nu cumva eu..." +- **Doar la convingeri ce te limitează** — nu la fapte dovedite + +--- + +## TEHNICI CHEIE M4 + +| Tehnică | Scurtă descriere | +|---|---| +| Alinierea Nivelurilor Neurologice | 7 ancore poziție, jos→sus→jos cu resurse | +| Suprapunerea de stări | Cercuri spațiale pentru ancorare emoții cumulate | +| Identificare blocaj prin limbaj | Asculți marker → știi nivelul piramidei | +| Spargerea convingerii prin întrebare | Anti-manipulare lingvistică | +| Asumarea identității („ca și cum") | Visualize-experience-trăiești emoția consecinței | +| Joc „Cine sunt eu?" | Antrenament pentru întrebări specifice anti-ștergere | + +--- + +## STORY-URI MEMORABILE + +- **Femeia cu frica de câini** → apel la valoare superioară (copilul) → cumpără câine +- **Doamna avocat din Iași** → masca de „blondă înaltă" → izbucnește în plâns +- **Marius după accident** → convingere nouă în 10 secunde → reflex de groază în avionul următor +- **Vărul cu porumbeii** → calibrare subconștientă (mirosuri, microgesturi) — NU citirea gândurilor +- **Adeline cu dansul** → exersează în fotoliu cu identitatea „tu ești dansatoare" +- **Marius la primari** → „Dacă AI PUTEA, cum ați proceda?" → 75/100 contracte +- **Soacra cu gorgonzola** → 10 ani în Italia, n-a gustat — cumpără în România → o adoră + +--- + +## CITAT DE ÎNCHIDERE + +> „Acest concept al limbajului A CREAT NLP-UL. Nu exista nimic înainte de acest concept care să se numească NLP." + +--- + +## VINE ÎN MODULUL URMĂTOR + +- **M5+** (Master): schimbarea sistematică a convingerilor, valori, identitate, hipnoză Ericksoniană, comunicarea cu subconștientul, re-imprinting, linia timpului diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..d321b19 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,246 @@ +# MODUL 4 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Concentrate — Concepte Cheie & Tehnici + +**Trainer: Marius Mutu | 2 zile** +**Teme: PIRAMIDA NIVELURILOR NEUROLOGICE (DILTS) + METAMODELUL LIMBAJULUI** + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 4 — NIVELURI NEUROLOGICE & METAMODELUL LIMBAJULUI +│ +├── ZIUA 1 — PIRAMIDA DILTS +│ ├── Nevoi vs Probleme (focus pe ce te blochează, nu pe ce-ți lipsește) +│ ├── 7 niveluri (mediu → comportament → capacități → convingeri → valori +│ │ → identitate → apartenență → [misiune]) +│ ├── Lanțul cauzal sus→jos (identitatea creează totul în jos) +│ ├── Alinierea Nivelurilor Neurologice (exercițiu central, 3 câte 3) +│ ├── Învățare bottom-up (lent) vs top-down (rapid prin asumare identitate) +│ └── Convingeri = interpretări (NU fapte) → harta nu e teritoriul +│ +└── ZIUA 2 — METAMODELUL LIMBAJULUI + ├── Hărți mentale: structura de profunzime vs suprafață + ├── 3 filtre (ștergere, generalizare, distorsiune) + ├── ȘTERGERI: simplă, autor, verb nespecificat, comparație, judecată valoare + ├── DISTORSIUNI: citirea gândurilor, cauză-efect, echivalență complexă, + │ presupoziție, nominalizare + └── GENERALIZĂRI: universale (toți/niciodată), trebuie, pot/nu pot +``` + +--- + +## PIRAMIDA NIVELURILOR NEUROLOGICE (Dilts) + +**Metafora:** Psihicul ca o ceapă — straturi de la exterior la interior. + +| Nivel | Întrebare | Marker în Limbaj (blocaj) | +|---|---|---| +| 1. **Mediu** | Unde ești? Ce e în jur? | „toți mă împiedică", „n-am noroc" | +| 2. **Comportament** | Ce faci? | „nu știu ce să fac" | +| 3. **Capacități/Emoții** | Ce poți? În ce stare? | „nu mă simt în stare" | +| 4. **Convingeri** | Ce crezi că e adevărat? | „nu cred că pot" | +| 5. **Valori** | Ce e important? | „nu mai contează" | +| 6. **Identitate/Rol** | Cine ești? | „nu mai sunt eu", „nu mă regăsesc" | +| 7. **Apartenență** | Cui servești? | „pentru cine?" | +| 8. **Misiune** | Ce e dincolo de tine? | conexiune cu sacrul | + +**Lanțul cauzal sus → jos:** identitatea generează valori → convingeri → emoții → comportamente → mediu. Schimbi un nivel sus, se schimbă tot în jos. + +**Reguli cheie:** +- Pentru a debloca nivelul X, lucrezi la nivelul X+1 (de aceea cauza convingerii e la valori, etc.) +- Sănătate psihologică = flexibilitate de identități (schimbi rolul în funcție de mediu) +- „Eu așa sunt" = blocaj rigid — fugi de astfel de oameni +- Diferența „eu fumez" (acțiune) vs „eu sunt fumător" (identitate) — la identitate e mult mai greu de modificat + +--- + +## NEVOI vs PROBLEME + +- **Nevoi** = ce nu am și aș vrea (infinit, consumă resurse) +- **Probleme** = ce am și nu vreau (obstacole concrete pe drum) +- **Marker:** „Nu avem..." → nevoie; „Avem..." → problemă +- **Story zgârie-nori:** lifturile prea lente → problemă reală nu era lift-ul, ci timpul perceput → soluție: televizoare în lift (rezolvi problemă, nu nevoia) +- **Concluzie:** focus pe probleme, nu pe nevoi — altfel consumi resurse pe ce nu se rezolvă + +--- + +## ALINIEREA NIVELURILOR NEUROLOGICE (Exercițiul Terapeutic Central) + +**Setup:** +- 7 ancore poziție (bilețele) pe jos, ordine: Mediu → Comportament → Capacități → Convingeri+Valori → Identitate → Apartenență → Misiune +- Pași mici (un metru total) +- 3 câte 3 (Ghid / Explorator / Observator) + +**Faze:** +1. **Calibrare niveluri (general):** explorator pășește pe fiecare ancoră, închide ochii, definește ce înseamnă acel nivel pentru el (în general). Break state între. +2. **Călătoria sus (pe situație concretă):** are în minte un context blocat → la fiecare nivel observă INTERIOR ce e acolo, ce lipsește. Nu vorbește. +3. **Întoarcerea jos cu resursele:** la Misiune găsește starea transcendentă → o aduce înapoi pe fiecare nivel, îmbogățește toate. + +**Senzație țintă:** „aliniere = împlinire = curgere ușoară" (vs efortul de „a merge un metru fără să ridici picioarele") + +**Reguli ghidaj:** +- Oglindește postura exploratorului (corpul tău trebuie să fie în starea lui ca să transmiti tonul potrivit) +- NU script citit — pierzi autenticitatea, nu te adaptezi la ritm +- Tonul vocii congruent cu emoția elicitată +- Frază tampon de auto-întoarcere: „Nu înțeleg, ajută-mă" (nu „Explică-mi!") + +--- + +## ÎNVĂȚARE BOTTOM-UP vs TOP-DOWN + +**Bottom-up (natural, lent):** +Mediu → Comportament (cazi, te ridici) → Capacități (exersezi) → Convingeri („uite că se poate") → Valori (devine important) → Identitate („eu sunt biciclist") → Apartenență + +**Top-down (NLP, rapid):** +Începi cu IDENTITATEA — îți asumi rolul → trăiești emoția consecinței viitoare → toate celelalte se umplu rapid în jos + +**Exemplu:** Adeline (fiica trainerului) la concursul de dans — exersează în fotoliu, asociat, cu identitatea „tu ești dansatoare" + apartenența „pentru mama și tati" → urcă pe scenă, dansează fără greșeală. + +**Story antreprenorul cu camion (criza 2009):** și-a luat camion = mediu/comportament. Câștigă bani, cumpără TV, vacanță. Camion stricat → vinde tot, se angajează. Concluzie: nu și-a asumat identitatea de antreprenor → criza l-a doborât. Antreprenorul real plătește salarii întâi, rezerva 6 luni, apoi distracție. + +--- + +## CONVINGERI — CUM SE NASC + +**Te naști fără convingeri. Apar prin:** +1. **Moștenire familie** — luăm convingerile părinților care ne PLAC sau care ne DERANJEAZĂ (cele neutre nu) +2. **Experiență + interpretare** — „Convingerile NU se formează din experiențe, ci din INTERPRETAREA experiențelor" +3. **Repetare** — orice opinie repetată, neconcestată, devine convingere + +**Convingere ≠ Realitate:** +- Fapt = soarele răsare, 2+2=4 +- Convingere = interpretarea oamenilor despre ce văd +- Convingerile NU sunt corecte/greșite — sunt **PRODUCTIVE sau SABOTATOARE** + +**Story Marius după accident:** o turbulență în avion (10 secunde) → ziua următoare în avion vede „rugină pe aripă", aude zgomote noi → 10 minute să-și dea seama că e schimbarea convingerii, aplică tehnici NLP de anulare → după aia „ca și cum am văzut la TV" + +**Principiu cheie:** „Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi" + +--- + +## METAMODELUL LIMBAJULUI — 3 FILTRE PRINCIPALE + +### Concept de Bază +- **Structura de profunzime** = experiența reală +- **Structura de suprafață** = cum o spune persoana +- 13 sub-filtre modifică experiența → harta mentală +- Limbajul filtrat = manipulare (conștientă sau nu) +- Întrebările anti-filtru = anti-manipulare (te întorc spre realitate) + +### ȘTERGERI (5 sub-tipuri) +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Simplă | „adu-mi aia", vag, „simt eu" | „La ce te referi?" | +| Autor | „s-a făcut", „mă-njură" | „Cine anume?" | +| Verb nespecificat | „m-am enervat", „m-am blocat" | „CUM ai procedat?" → 3x „și după aia?" → „cine te-a obligat?" | +| Comparație | „prea X" | „Comparativ cu ce?" | +| Judecată valoare | „trebuie să mănânci sănătos" | „Cine spune și cu ce autoritate?" | + +### DISTORSIUNI (5 sub-tipuri) +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Citirea gândurilor | „știu eu că tu...", „mă urăște" | „De unde știi? Pe ce te bazezi?" | +| Cauză-efect | „tu mă enervezi" | „Ești obligat să te lași X de Y?" | +| Echivalență complexă | „X înseamnă Y" | „Ar putea X să nu însemne Y?" | +| Presupoziție | viitor știut, context implicit | „De unde știi?" | +| Nominalizare | substantiv abstract („depresie") | „Cum X-uiești tu?" (verb) | + +### GENERALIZĂRI (3 sub-tipuri) +| Tip | Marker | Întrebare | +|---|---|---| +| Universal | „toți", „niciodată", „toate femeile" | „CHIAR toți? Vreo excepție?" | +| Necesitate | „trebuie să..." | „Cine zice? Ce-ar fi dacă nu?" | +| Posibilitate | „nu pot să..." | „Ce te împiedică?" / „Dacă AI PUTEA, cum?" | + +--- + +## ÎNTREBĂRILE CHEIE — MEMORARE + +- **CUM** = lărgește cel mai mult harta mentală (vs „de ce" care intri în karma/destin) +- **De unde știi?** = anulează citirea gândurilor și presupozițiile +- **Comparativ cu ce?** = anulează autoderesponsabilizarea +- **Ești obligat?** = transferă responsabilitatea pe persoană +- **Dacă ai putea, cum?** = depășește „nu pot" (Marius la primari: 75/100 contracte cu această întrebare) + +--- + +## REGULI CRITICE + +- **Aplică pe tine ÎNAINTE de pe alții** — „cât timp eu sufăr, nu mă interesez de altul" +- **Pe ceilalți doar cu raport + frază tampon** — altfel pierzi prietenii (Bandler) +- **Frază tampon:** „Mă întreb dacă nu cumva eu..." (pune întrebarea pe tine, nu pe el) +- **Nu pune întrebări la fapte dovedite** — doar la convingeri/interpretări care te limitează +- **Nu apăs niciodată pe răspunsul „nu sunt obligat"** — e dureros, lasă persoana să ajungă singură + +--- + +## DEMO-URI MEMORABILE + +- **Femeie cu frica de câini** → apel la valoare superioară (siguranța copilului) → s-a anulat valoarea de siguranță personală → a luat câine +- **Manager bun la firmă, distrus acasă** → blocat în identitatea de manager +- **Avocata din Iași** → masca de „înaltă blondă" → discurs despre vulnerabilitate → izbucnire în plâns („n-am primit niciodată o laudă") +- **Vărul cu porumbeii** → calibrarea subconștientă (NU citirea gândurilor) +- **Cosmetizarea blogii rupți** → găsește argumente PENTRU = devine convingere (Marius cu sora) +- **Vlad la primari** → „dacă AI PUTEA, cum ai face?" → 75/100 contracte +- **Adeline (4 ani):** „Bunii, te aud, dar nu te bag în seamă" + +--- + +## CONCEPTE SUPORT + +### Nevoi vs Probleme +- Nevoi = ce nu am (infinit) → consumă resurse +- Probleme = ce am și nu vreau → de aici lucrezi +- Soluții indirecte: „N-avem lifturi rapide" → „pune TV în lift" (rezolvi problema percepției, nu nevoia hardware) + +### Ego = Mască +- Ego = simulacru de identitate construit din răni +- „Cu cât ego-ul e mai umflat, cu atât omul e mai vulnerabil" +- Egoismul = metodă de protecție (scut), arată răni — nu e rău, e simptom + +### Hărțile Cuplului = Hărțile Copilăriei +- Vrem ca partenerul să ne sprijine pe noi (replicarea relației cu părintele) +- „Dacă mă iubea, ar ști ce-mi doresc" = așteptare telepatică = citirea gândurilor inversă + +### Patologia Lingvistică +- Femeia cu schizofrenie: cuvinte CORECTE, propoziții valide, dar fără filtru de ștergere +- Patologie = incapacitatea de a filtra adaptat la situație +- Filtrele sunt UTILE când funcționează echilibrat + +--- + +## EXERCIȚII M4 + +| Exercițiu | Format | Durată | +|---|---|---| +| **Alinierea Nivelurilor Neurologice** | 3 câte 3, 7 ancore poziție | 15+ min/persoană | +| Suprapunere de stări (demo Anca) | 2 cercuri imaginare | Demo | +| Identificare blocaj prin limbaj | „Mâna sus pe fraza care te reprezintă" | 5 min | +| Joc „Cine sunt eu?" (bilet la guler) | Cerc, 3 întrebări/persoană DA/NU | 15 min | +| Identificare cauză-efect proprie + contestare cu coleg | Perechi, scriere + schimb | ~5 min | + +--- + +## CĂRȚI / REFERINȚE + +- **Robert Dilts** — Piramida Nivelurilor Neurologice +- **Bandler & Grinder** — Metamodelul Limbajului (primul concept NLP) +- **Carl Gustav Jung** — subconștient colectiv +- **Mircea Eliade** — citatul despre cunoașterea unui om +- **Joseph O'Connor** — Manualul de NLP (scripturi sărace) +- **Tony Robbins / Moore & Gillette** — arhetipuri (Tată = Rege) + +--- + +## PRINCIPIU CENTRAL + +> „Acest concept al limbajului analizat așa A CREAT NLP-UL. De aici, nu exista nimic înainte de acest concept care să se numească NLP. Acesta a fost primul concept al NLP-ului — de aici s-au născut toate celelalte." + +--- + +## VINE ÎN MODULELE URMĂTOARE + +- **M5+:** schimbarea sistematică a convingerilor, valori și identitate, hipnoză Ericksoniană, comunicarea cu subconștientul +- La nivel de Master — re-imprinting, linia timpului, lucrul cu valorile și identitatea în profunzime diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..ac1cbeb --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,748 @@ +# MODUL 4 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Exhaustive pentru Recapitulare și Testare + +**Trainer:** Marius Mutu (principal) +**Structură:** 2 zile (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C) +**Teme centrale:** PIRAMIDA NIVELURILOR NEUROLOGICE (DILTS), ALINIEREA NIVELURILOR, METAMODELUL LIMBAJULUI (HARTA MENTALĂ ȘI FILTRELE EI) + +--- + +# MINDMAP M4 + +``` +MODUL 4 — NIVELURI NEUROLOGICE & METAMODELUL LIMBAJULUI +│ +├── ZIUA 1 — PIRAMIDA NIVELURILOR NEUROLOGICE (DILTS) +│ ├── Z1A — Diferența nevoi/probleme + Cele 7 niveluri (mediu → misiune) +│ ├── Z1B — Alinierea Nivelurilor Neurologice (exercițiu terapeutic 7 ancore) +│ ├── Z1C — Învățare top-down vs bottom-up + Debriefing +│ └── Z1D — Convingeri (cum se nasc) + Harta nu e teritoriu +│ +└── ZIUA 2 — METAMODELUL LIMBAJULUI + ├── Z2A — Hărți mentale, structura de profunzime vs suprafață, cele 3 filtre + ├── Z2B — ȘTERGERI (5 sub-filtre) + └── Z2C — DISTORSIUNI (5 sub-filtre) + GENERALIZĂRI (3 sub-filtre) +``` + +--- + +# ZIUA 1 — NIVELURI NEUROLOGICE + +--- + +## Z1A — Deschidere + Nevoi vs. Probleme + Piramida (Mediu → Identitate) + +### Recapitulare Modulul Anterior +- Pozițiile perceptuale și cele 3 niveluri de obiectiv (M3) — verificate la deschidere +- „Dorințele sunt ale copilului. Obiectivele sunt ale tale" — trecerea de la mentalitate copil/Moș Crăciun la asumare +- Diferență fundamentală: gândirea NLP despre obiective vs. gândirea de dinainte + +### Nevoi vs. Probleme (concept de business + viață) +- **Nevoi** = tot ce nu am și aș vrea să am (un infinit, consumă resurse) +- **Probleme** = lucrurile pe care le am și nu vreau să le am (obstacole pe drum) +- **Regulă lingvistică:** „Nu avem..." = nevoie; „Avem..." = problemă +- **Exemplu firma transport:** șoferii pleacă, certuri cu clienți → nu cumperi microbuze noi, faci curs de comunicare +- **Exemplu zgârie-nori americani:** lifturile prea lente → nu schimbi lifturile (cost imens), pui televizoare în lift → plângerile dispar +- **Principiu:** „Nu o să reușești niciodată să umpli ce nu există. Trebuie să dai la o parte ce există deja și care te doare." +- **Aplicație:** focus pe probleme = focus pe ce te blochează spre obiectiv, nu pe ce-ți lipsește la nivel general + +### Mecanic de Creiere (Metafora Centrală) +- Trainer-ul: „Eu nu te aud, văd piesele din care e construit psihicul tău" +- Analogie cu mecanicul auto care identifica defecțiunea după sunet +- „Fiecare defecțiune a psihicului nostru are expresii verbale diferite" +- Psihologia ca radiografie prin limbaj — pregătește metamodelul de Z2 + +### „Toate problemele tale s-ar rezolva dacă ceilalți și-ar rezolva problemele" +- Capcana primei etape de dezvoltare personală +- Dorințele majorității oamenilor sunt despre exterior („cum să-l conving pe X să ducă gunoiul") +- Realitate: tu poți influența exteriorul și exteriorul te influențează — dar e doar primul pas + +### Piramida Nivelurilor Neurologice (Dilts) — Metafora Cepei +- „Psihicul nostru e organizat ca o ceapă. Mai multe straturi, de la exterior la interior. Dacă o desfaci, îți vine să plângi." +- Sistem de 7 niveluri (sau 8 cu Misiunea) + +#### Nivelul 1 — MEDIUL +- Unde te miști, unde îți desfășori activitatea, unde trăiești +- Faptul că ești într-un anumit mediu spune ceva despre psihologia ta +- Te definește mediul în care ești (exceptând cei aduși cu forța) +- Culorile camerei tale, hainele pe care le porți, oamenii cu care te înconjori +- **Blocaje frecvente:** „nu mă lasă", „toți ceilalți mă împiedică" + +#### Nivelul 2 — COMPORTAMENTE / ACȚIUNI +- Faptul că faci curățenie, citești o carte, faci sport, mergi la job +- „Astea două niveluri sunt singurele care se văd" +- De aici în sus trebuie să fim atenți, nu se mai văd + +#### Nivelul 3 — CAPACITĂȚI / EMOȚII / STRATEGII MENTALE +- Strategiile mentale = ordinea gândurilor și emoțiilor tale +- „În ce ordine îți spui ceva, gândești ceva, în acea ordine vei trece la acțiune sau nu" +- Pe acest nivel: încrederea în tine, voința, motivația, pasiunea, frica de eșec, capacitatea de a te bucura +- „Asta e nivelul pe care tu simți" +- **Cheie:** se vede prin urechi (limbaj), nu prin ochi + +#### Nivelul 4 — CONVINGERI +- Harta ta mentală +- Modul tău de gândire despre tine, despre lume, despre ceilalți +- Tot ceea ce ai ca un „fel de Biblie cu porunci" +- Eu cred că nu sunt bun să conduc mașina → influențează capacitatea → influențează acțiunea +- **Exemplul mătușei cu carnetul de 8 ori** — nu credea, deci nu putea (când vedea curbă în față, accelera) + +#### Nivelul 5 — VALORI +- Ce este important pentru tine +- Decide tot caruselul de mai jos +- Sănătatea, libertatea, dezvoltarea, familia, statutul social — direcția +- „Acelă lucruri pentru care tu ești dispus să îți dai viața" +- „Te ridică din pat când ai febră 40, când ești mort" + +#### Nivelul 6 — IDENTITATE / ROL +- Rolul pe care îl joci în viața ta — joci mai multe în paralel +- Mamă, soție, angajat, soră, prietenă, cursant, trainer, victimă, salvator, agresor, profesionist +- **Exemplu femeie cu frica de câini** — apel la VALOARE SUPERIOARĂ (siguranța copilului) → s-a anulat valoarea de siguranță personală → s-a anulat convingerea „câinii sunt periculoși" → a luat câine +- **Exemplul managerului bun la lucru, distrus acasă** — blocat în identitatea de manager, încerca să o ducă în mediul familiei +- „Sănătate psihologică = să îți schimbi identitatea în funcție de mediul în care ești" +- **Pericol:** „Eu așa sunt" — fugiți de oamenii care zic asta +- **Principiu cheie:** te blochezi în roluri unde ești validat sau în roluri unde ai rănit +- **Diferența cheie:** „Eu fumez" (acțiune) vs. „Eu sunt fumător" (identitate) — la identitate e mult mai dificil de modificat + +#### Nivelul 7 — APARTENENȚA +- Cui servești prin proprietatea existență +- „Rolul se activează doar când are cui servi" +- Eu n-aș fi trainer dacă n-ar exista cursanți. Cineva n-ar fi medic dacă n-ar exista pacienți. Cineva n-ar fi mamă până când nu există un copil +- **Exemplul cuplului cu „4 vreișt e și ea n-a venit"** — ai nevoie să poți spune pentru cine exiști în acest rol +- „Apartenența asta înseamnă, de fapt, iubire" — pentru cine fac eu acel lucru? +- Cu cât o persoană are activate mai multe roluri, cu atât are mai mult succes, e mai sănătoasă emoțional, fericită +- **Două motive de blocaj într-un rol:** (1) ai fost validat extraordinar sau (2) ai suferit extraordinar și cauți vindecare prin rol + +#### Nivelul 8 — MISIUNE / SACRU / SPIRITUAL +- Cum vezi tu spiritualitatea = misiunea +- „Cum anume mă integrez eu în universul spiritual" +- Univers, Dumnezeu, Sacru — dincolo de orice limite +- Pentru cine, pentru ce, mai presus de întreaga ta viață există tu? + +### Lanțul Cauzal Sus → Jos +- Identitate → Valori → Convingeri → Capacități/Emoții → Comportamente → Mediu +- Când anulezi sau dezvolți una, se dezvoltă toate +- **Aplicație practică:** dacă cineva îmi zice „mi-a dispărut motivația" → știu că blocajul e la convingeri (motivația e capacitate, vine din convingeri) +- „Nu mai cred că pot" → blocaj la convingeri → lucrez la VALORI + +### Obiectivele se Atașează Mediului +- Obiectivele = unde vreau să schimb ceva (de obicei la nivel de mediu sau comportament) +- Dacă nu ți l-ai atins, lanțul de la mediu până sus e întrerupt undeva +- „Resursele sunt deja în psihicul tău, doar nu sunt aliniate pentru acest obiectiv" + +--- + +## Z1B — Alinierea Nivelurilor Neurologice (Exercițiul Terapeutic Central) + +### De Ce Nu Se Ating Obiectivele +- Senzația „greu, dificil, trag de mine" = lanțul nu e aliniat +- „Obiectivele nu se ating prin efort. Când faci efort, e ca și cum mergi un metru fără să ridici picioarele de pe sol" +- Senzația de aliniere = „merge de la sine, ușor, natural" +- **Test în sală:** Marius enumeră fraze, sala ridică mâna pe blocaj + - „Ceilalți mi se opun" → MEDIU + - „Nu știu ce să fac" → COMPORTAMENTE + - „Nu mă simt în stare" → CAPACITĂȚI + - „Nu cred că pot" → CONVINGERI + - „Nu mai e important" → VALORI + - „Nu mă mai regăsesc" → IDENTITATE + - „Nu știu pentru cine" → APARTENENȚA +- Cele mai multe mâini ridicate la convingeri/capacități + +### Demonstrație 1 — Cu Anca (Suprapunere de Stări/Ancore Spațiale) +- 2 cercuri imaginare în fața subiectului +- Cerc 1: stare de calm/relaxare/liniște — recall situație din viață, mâna ridicată indică intensitatea, când e maximă pășește în cerc +- Cerc 2: stare de încredere — același procedeu +- Apoi: ia stările din cerc 1 și suprapune peste cerc 2 → emoția devine mai puternică, „se simte în tot corpul" +- **Principiul:** „Luate separat ele au putere. Dar când le suprapun, când le îmbogățesc una cu cealaltă, deja acolo e valoarea lor cea mai mare" + +### Procedura Completă — Alinierea Nivelurilor Neurologice +**Fază 0 — Pregătire (cu Mihaela voluntar):** +- 7 bilețele scrise (la valori și convingeri se pun împreună): Mediu, Comportamente, Capacități, Convingeri+Valori, Identitate, Apartenență, Misiune +- Așezate pe jos în ordine, pași mici (un metru total) +- ATENȚIE: nu folosi ancorele scrise de altcineva pentru tine — la nivel subconștient subconștientul scriitorului reacționează (povestea cu Linia Timpului, persoană care a călcat peste linia altcuiva și a apucat senzație de rău — Jung, subconștient colectiv) + +**Fază 1 — Calibrarea Nivelurilor (general, nu pe situație):** +- Pentru fiecare nivel, exploratorul pășește pe ancoră, închide ochii, definește în interior ce înseamnă pentru el acel nivel (în general) +- Iese din ancoră, break state (privește prin sală) +- Trece la următoarea +- Scop: ancorare a nivelurilor + comunicare cu subconștientul că sunt etape distincte + +**Fază 2 — Călătoria pe Situația Concretă (sus):** +- Exploratorul are în minte un context din viață în care nu funcționează lucrurile +- Pășește din nou pe Mediu (acum cu situația în minte) +- La fiecare nivel: observă INTERIOR ce e acolo, ce lipsește, ce trebuie schimbat +- NU vorbește, doar trăiește +- Procesul e ghidat de SUBCONȘTIENT, nu rațional + +**Fază 3 — Întoarcerea (jos), aducând resursele:** +- Ajuns la Misiune (poziția 5 perceptuală — transcendentă), găsește starea cea mai potrivită nivelului (conexiune cu universul/divinitatea/spiritul) +- Întoarce-te cu fața spre traseu și PĂȘEȘTE ÎNAPOI, cărând cu tine acea stare în: + - Apartenență — îmbogățește pentru cine lupți, cui servești + - Identitate — îmbogățește rolurile + - Convingeri+Valori — transformă, modifică, aliniază + - Capacități — îmbogățește atitudinea interioară + - Comportamente — îmbogățește acțiunile + - Mediu — pășești deplin asumat, observă cum se transformă întreg contextul +- La final: poziționează în viitor această senzație de aliniere; ancorează + +### Reflecții Mihaela (Voluntar) +- „La capacități și valori m-am blocat — acolo am observat că ceva nu funcționează" +- „La identitate mi-am dat seama că nu sunt în rolul potrivit — sunt în rol de copil, dar trebuie de mamă" +- La misiune: „Am început să se schimbă lucrurile" — privind dincolo de ea și dincolo de situație +- Senzația finală = „curgere", „treci cu ușurință", „aliniere = împlinire" +- Sentimentul de împlinire = când puzzle-ul e aranjat. „Cel pe care îl ai când te-ai îndrăgostit, când ești copil, când ai senzația că tot universul s-a așezat ca să te sprijine" + +### Roluri în Exercițiu (3 câte 3) +- **Ghid** — învață să ghideze (rolul ăsta dezvoltă LEADER-ul interior) +- **Explorator** — trăiește experiența folosindu-se de ce știe deja (își completează în minte ce nu zice ghidul) +- **Observator** — neutru, învață cel mai mult, calibrează din exterior + +### Regulile pentru Ghid +- NU script citit — pierde autenticitatea, nu se adaptează la ritmul exploratorului +- Tonul vocii trebuie să fie congruent cu emoția elicitată („și acum elicitez entuziasm" pe ton plat — incongruență) +- **OGLINDIRE POSTURĂ EXPLORATOR** — corpul ghidului trebuie să fie în aceeași poziție și emoție ca a celui ghidat + - „Vezi că exploratorul stă așa? Tu, dacă stai în picioare relaxat, cu o pahară de bere imaginară, n-o să transmiți în voce starea potrivită" + - „Eu am nevoie să te simt pe tine că mă înțelegi. Dacă tu nu ești în starea mea, nu mă simt acceptat și nu pot să intru în proces" +- Frază de auto-întoarcere: „Eu nu înțeleg, ajută-mă" (vs. „Explică-mi, fă efortul!") + +### Why Pe Tine Înainte de Pe Alții +- „Cât timp eu sufăr, nu mă interesează să te ajut pe tine" +- „De aia insist că trebuie să faceți exerciții, nu doar să ascultați. Exercițiile vindecă, ca să poți în exercițiul următor să fii prezent pentru celălalt" + +### Întrebări/Provocări din Sală +- **Laurentiu** insistă pe scriptul scris — Marius: „Convingerea mea după 20 de ani e una testată" + de ce nu dăm script-ul (pentru că o să citești în loc să trăiești) +- **Cosânzeana confuză** (rațională, nevoie de control) — paralela cu propria experiență a trainer-ului în NLP, întreruperea logicii matematice, exemplul cu Constelațiile Sistemice care funcționează irational și nu pot fi explicate + +--- + +## Z1C — Bottom-up vs Top-down + Debriefing + +### Procesul Natural de Învățare (Bottom-up) +1. Mediu (vezi pe cineva făcând) +2. Comportamente (încerci, cazi) +3. Capacități (te exersezi, dezvolți abilitatea) +4. Convingeri (uite că se poate) +5. Valori (devine important) +6. Identitate (ÎNTR-O ZI: „eu sunt biciclist" / „eu sunt trainer") +7. Apartenență (pentru cine fac asta) + +**Momentul „eu sunt X" = ASUMAREA = trecerea de la efort la ușurință.** „Mi-e ușor doar când am activat identitatea." + +### NLP Inversează Procesul (Top-down) +- Începi cu IDENTITATEA — îți asumi rolul +- Imaginezi consecința viitoare („oamenii vin și-ți mulțumesc că le-ai schimbat viața") → trăiești emoția → se activează identitatea +- Apoi VALORILE și CONVINGERILE se umplu rapid +- CAPACITĂȚILE se dezvoltă natural +- Înveți de 5-10x mai rapid + +### Exemplul Adelinei (fata trainer-ului) — Dansul +- Profesoara dublu campioană europeană: „Te pui în fotoliu și exersezi dansul fără să te miști" +- Asociat, cu identitatea „tu ești dansatoare, nu doar dansezi" +- + apartenența: „Pentru mama și pentru tati" +- → când a urcat pe scenă, a făcut dansul fără greșeală + +### Exemplul Antreprenorului din Camion (criza 2009-2010) +- Fost angajat → cumpără camion → câștigă bani → televizor mare, vacanță, casă → camion stricat → vinde tot, se angajează în Italia +- „A devenit antreprenor în momentul în care și-a cumpărat camion?" Nu — a avut psihologia de angajat în mediul de antreprenor +- Antreprenorul real: la final de lună banii nu se cheltuie pe distracție, ci pe rezerva de 6 luni de salarii +- Identitatea de antreprenor lipsea → criza l-a doborât + +### Debriefing Detaliat al Exercițiului de Aliniere +- **Persoană 1** (entuziastă): a parcurs natural top-down, „motivația interioară era atât de puternică încât greul se topește" +- **Persoană 2** (apartenență durere lacrimi): „eu credeam că sunt aici ca să-i servez pe ceilalți, să fiu presul lor" — distincție între protestanți (a fi bogat = a putea sluji) și mentalitatea sacrificiu personal +- **Persoană 3** (convingeri/valori neclare): blocaj „muncesc mai mult, autonomia mea scade" — Marius: nu căuta rezolvare, exercițiul deblocheaza subconștient +- **Persoană 4** (geam la identitate): „între mine și spațiul respectiv era un geam — prin asumare au intrat în mine" +- **Persoană 5** (financiar/identitate de tată): identitate dată de subconștient = TATĂ (la cineva nensurat și fără copii) — arhetipul Regelui = cel care deține bogăția. Copilul subconștient = afaceri, opera de artă etc. +- **Anca (ghid):** la întoarcere, emoțiile negative inițiale au DISPĂRUT cu totul — fără să-și dea seama +- **Carmen (ghid)** la pierderea controlului: postura adunată → contracție abdominală → sentiment „pierderea controlului" + +### Ghidaj — Detalii Tehnice +- Citirea posturii pentru calibrare (plâns de eliberare vs. plâns de frustrare) +- „Compun postura corporală cât mai apropiată de a celuilalt" +- Anca (ghid): după ce nu mai vedea ce a scris, a ridicat ochii, a văzut emoțiile pe față → s-a creat o conexiune efectivă, energie între ele +- Concluzie: „Dacă urmezi principiile și te duci în direcția potrivită, nu contează ce zici, contează să treacă prin etapele acelea" + +### Rolul de GHID Dezvoltă Liderul Interior +- „A avea puterea aia interioară să zici așa trebuie să se facă lucrurile" +- Nu întâmplător te pun să fii ghid (altfel aș face transe în care voi doar primiți) +- NLP-ul țintește să-ți asumi un rol activ de a schimba ceva, nu doar de a primi + +--- + +## Z1D — Convingeri (Cum se Nasc) + Harta Mentală + +### Demo Live cu Oana — Punctare pe Piramidă +- „Vreau să fiu mai prezent în viața fiicei mele, văd la ea ce nu-mi place, mă trigăruiește" +- **Întrebări de spargere a convingerii:** „de unde ai cumpărat manualul?" / „mama ta e expert în psihologia copilului?" / „și ea s-a înșelat vreodată?" +- Identificare niveluri: + - „nu mă regăsesc în asta" → IDENTITATE + - „nu știu ce să fac" → CAPACITĂȚI + - „cred că trebuie să fac" → CONVINGERI +- Descoperirea: rolul de mamă al Oanei era format după modelul „mama criticată de bunica" — nu de realitatea actuală +- Trainer: „Doar faptul că le-ai adus la suprafață îți permite să le obiectivezi. Când obiectivezi o convingere, îi dispare puterea" + +### Cum Apar Convingerile +- **Te naști fără convingeri.** În primele ore: foame, urli — singura experiență +- **Moștenire de la familie:** convingerile părinților care ne PLAC sau care ne DERANJEAZĂ. Cele neutre nu le moștenim. +- **Experiență directă + interpretare:** + - Mă împiedic și cad → e cineva care zice „muntele e dificil" / „ești prost că te-mpiedici pe drum drept" / „bagajul tău era prea greu" + - „Convingerile NU se formează din experiențe, ci din INTERPRETAREA experiențelor" +- **Repetare** = orice opinie repetată, dacă nu o pui sub semnul întrebării, devine convingere + +### Convingere ≠ Realitate +- **Fapt:** soarele răsare, 2+2=4, mă cheamă Marius +- **Convingere:** interpretarea oamenilor despre ce văd +- „Câte moduri de interpretare există, atâtea convingeri există" +- Convingerile NU sunt corecte sau greșite — sunt PRODUCTIVE sau SABOTATOARE +- **Exemplu:** „Sunt cel mai bun trainer din lume" — poate nu fi adevărat, dar mă ajută → e bună + +### Convingerile Se Schimbă Într-un Minut +- Marius: „mie îmi ia un minut să schimb o convingere fermă, persoana uită că a avut-o vreodată" +- Mecanism 1 (auz repetat): un lucru pe care îl auzi de mai multe ori îți devine convingere chiar dacă inițial credeai că e greșit +- Mecanism 2 (susținere argumentativă): găsește argumente PENTRU ceva în care nu crezi → devine convingere +- **Story Marius cu blugii rupti ai sorei** — o jumătate de oră de argumentat de ce sunt buni → singur s-a convins +- **Story experiment NLP în grupuri** — schimbă convingerea unui prieten, peste 2 zile vine cu opusul, nu-și amintește că a avut prima + +### Story-uri de Schimbare Instantanee a Convingerii +- **Accidentul de mașină** al lui Marius — convingerea „șofatul e periculos" se reactiva la ziua următoare la depășiri +- **Avionul după turbulență** — Marius zburase 8x într-o săptămână, după turbulența (fulger în avion) → în avionul următor: „rugină pe aripă!" 10 minute până să-și dea seama că convingerea s-a modificat. A folosit tehnici NLP să anuleze. „Adică auzeam ca și cum am văzut la televizor experiența" +- **„Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi"** + +### Convingerea Cea Mai Importantă +- „Convingerile care nu mă mai ajută merită aruncate la gunoi" +- E o convingere instalată conștient pentru a putea aruncă alte convingeri când nu mai sunt utile +- O persoană fără sistem e ABUZATĂ de propriile convingeri — duce convingerea aia ca pe o cruce + +### Harta Mentală +- „Harta nu e teritoriu" — concept central +- **Harta mentală** = totalitatea convingerilor noastre +- Acumulează interpretări/convingeri din prima zi a vieții +- Hărțile noastre mentale despre relația de cuplu = continuare a relației cu părinții (asta e capcana) +- „Sistemul de convingeri, harta mentală despre relații, e gândită ca o extensie a hărții despre copilărie. Pentru noi, partenerul e acolo ca să ne sprijine pe noi — exact ca părintele" +- Hărțile mentale au pete albe, distorsiuni, erori — vor fi disecate în Z2 + +### Mentor cu Convingeri Diferite +- Story Marius: a avut un mentor care gândea diferit +- Mentorul: „Nu știu dacă convingerile mele sunt corecte. Sunt cele care le am azi. Mâine s-ar putea să am altele" +- Lecție: a crește = a accepta că celălalt are aceeași libertate pe care o ai și tu + +--- + +# ZIUA 2 — METAMODELUL LIMBAJULUI + +--- + +## Z2A — Hărți Mentale + Cele 3 Filtre + +### Cum Folosim Piramida în Comunicare +- 7 niveluri = etape de aprofundare a unei relații +- Discuții superficiale: mediu (vreme, CFR), comportamente (ce lucrezi) +- Construirea relației = trecerea prin: capacități/emoții (cum te face să te simți) → convingeri/valori (ce e important) → identitate (cine ești tu) → apartenență (cui servești) +- „Mircea Eliade: dacă vrei să cunoști pe cineva, întreabă-l ce înseamnă pentru el iubirea, moartea, pentru ce merită să mori, pentru ce merită să trăiești" +- **Frica de aprofundare:** ne e frică de aceste întrebări pentru că nu ni le-am pus noi nouă +- **Truc:** nu pune întrebarea direct, dă răspunsul tău întâi (modelezi deschiderea) + +### Ego și Identitatea Falsă +- Ego = mască construită din friccile mele +- „Cu cât ego-ul e mai umflat, cu atât omul e mai vulnerabil" +- Story doamna avocat din Iași — sala făcea liniște când venea ea, era „matrița" → după pauza despre vulnerabilitate, izbucnește în plâns: „nu am curaj să susțin un caz, mă blochez, mă consider proastă, n-am primit niciodată o laudă, doar critici de când m-am născut" +- Ego = simulacru de identitate, nu are treabă cu piramida (e ce mi-aș plăcea să fie, nu ceea ce sunt) + +### Cum Apare Harta Mentală — Filtrele +- **Experiența totală** (de viață) = un ocean masiv de informații +- **3 filtre principale + 13 sub-filtre** modifică, șterg, generalizează această experiență +- Ce rămâne după filtrare = HARTA MENTALĂ pe care trăim +- Metafora: stai într-un oraș nou cu 13 foi suprapuse pe hartă, fiecare anulând ceva → vrei să mergi din punct A în punct B, dar pe hartă lipsesc străzi întregi + +### Structura de Profunzime vs. Structura de Suprafață +- **Profunzime** = cum a fost experiența cu adevărat +- **Suprafață** = cum mi-o amintesc, ce înțelesuri îi dau, cum o trăiesc +- Limbajul = mai pierd 90% din ce trăiesc eu interior când vreau să transmit +- „Tu te comporți după harta mentală, nu după experiența reală" + +### Story Bicicleta (Metaforă Centrală) +- Adult, frică de bicicletă, de ce? Pentru că în copilărie ai căzut +- DAR în realitate atunci: bicicleta era stricată, drumul în pantă, întuneric, un prieten te-a împins/a pus băț la roată +- Cu trecerea timpului, mintea șterge detalii → rămâne doar „bicicleta-i periculoasă" +- Concluzie pe harta mentală: „Eu nu pot, nu sunt în stare" +- Realitate: „Cineva m-a împins" +- Bicicleta = simbol pentru orice (nu pot vorbi în public, nu pot detine o firmă, nu pot să mă duc la interviu) + +### Cele 3 Filtre Principale +1. **ȘTERGERE** — anulează informații, sărăcește harta +2. **GENERALIZARE** — concluzionezi din una că peste tot la fel +3. **DISTORSIUNE / DISTORSIONARE** — amplifici, deformezi, faci din țânțar armăsar + +### Utilitatea + Pericolul Filtrelor +- Generalizarea ne salvează: bag o dată cui în priză → nu trebuie să verific toate prizele +- DAR: dacă pic odată un examen → o să pic toate (aceeași filtrare, încurcă) +- Mintea face filtrele ca să economisim energie + +### Întrebările = Anti-Manipulare +- Toate formulările filtrate sunt tehnici (conștiente sau inconștiente) de manipulare +- Întrebările care dau filtrele la o parte = anti-manipulare +- Te întorc înainte de aplicarea filtrului → vezi peretele ALB (nu albastru, cum îl vede ochelarul de soare cu lentile albastre) + +### Story Soacra cu Brânza Italiană (Gorgonzola) +- 10 ani în Italia, n-a gustat niciodată gorgonzola +- Vine în România, refuză: „nu mănânc porcării din astea cu mucegai" +- „Și ai gustat-o ca să știi?" „Nu" +- O gustă → „Marius, îmi place" → de atunci o mănâncă în solo + +### Story Spanacul cu Fier +- Cultura populară: spanacul are fier multă (de la Popey) +- Realitate: spanacul are din cele mai mici cantități de fier dintre plante +- Origine: o secretară a pus virgulă greșit în studiul original +- Convingerea „spanacul are fier" e o GENERALIZARE CULTURALĂ care a influențat la nivel mondial dietele copiilor + +### Story Verdețuri (Soacra cu Inima) +- Soacra Marius operată valvă inimă → trebuie să-și controleze densitatea sângelui +- „Verdețurile subțiază sângele" (tradiție populară) +- Realitate: VERDEȚURILE ÎNGROAȘĂ sângele +- A trebuit dusă la 3 medici ca s-o convingă + +### Story Adolescenți „Vaco!" Strigând la Fete +- Marius pe stradă în Timișoara: tineri strigând „VACO!" la fete +- Asta era harta lor mentală despre cum se relaționează cu o femeie +- Peste ani, vor fi nemulțumiți de relațiile de cuplu fără să-și dea seama de origini + +--- + +## Z2B — Filtrul ȘTERGERILOR (5 sub-filtre) + +### Notare Generală +- Toate filtrate = posibilă manipulare +- Întrebarea anti-manipulare = revine la informația originală +- Persoana se exprimă conform cum gândește ea — la fel funcționează filtrarea în interiorul ei +- Întrebarea o duce înapoi spre experiența originară + +### 1. Ștergere Simplă +**Formular:** „Adu mi-aia." / „M-am întors." / „O să plec." / „Mă-njură." / „Nu sunt în stare." / „Nu o să funcționeze." + +**Limbaj guru spirituali / vampiri energetici:** „Energia ta a urcat pe a treia dimensiune", „vibrația", „karma", „simt eu" — pure ștergeri simple. Mintea ta consumă ENERGIE ENORMĂ să umplă golurile (de aici „vampir energetic"). + +**Întrebare:** „La ce te referi?" / „Despre ce vorbești?" / „Nu înțeleg" (eu, nu tu — pune responsabilitatea pe tine, nu agresează celălalt) + +**Limită:** „Iartă mami chestia aia" → adu mopul, vine spunând „nu, mă referiam la piper". Ștergerile creează conflicte. + +**Story Șeful manipulator** (Marius la fonduri europene): intra în birou, „știi că la ora 12 trebuie să-mi aduci chestia aia, nu?" → angajatul devenia alb la față, plin de stres. „Asta e modul prin care eu îi țin liniștiți." + +### 2. Ștergere de Autor (Limbajul Politicienilor) +**Formular:** „S-au făcut multe greșeli." / „Au ceva cu mine." / „Se fură." / „Și-au bătut joc de mine." + +**Limbaj politicieni:** „N-avem autostrăzi pentru că s-a furat." (Cine? Asfaltul?) + +**Întrebare:** „Cine anume?" / „La cine te referi?" + +**De ce facem asta:** evităm să identificăm pentru că DOARE prea tare să zici „prietenii mei și-au bătut joc de mine" sau „părinții mei m-au criticat". Nu e incapacitate, e EVITARE pentru a nu ne responsabiliza. + +### 3. Ștergere de Strategie / Verb Nespecificat (CHEIE!) +**Formular:** „M-am enervat." / „M-am întristat." / „M-am blocat." / „M-am răzgândit." / „L-am convins." / „Am reușit." + +**Întrebare:** „CUM anume ai procedat?" / „La ce trebuie să te gândești ca să te enervezi?" / „Și după aia?" / „Și după aia?" (de obicei 3 etape) → „Și cine te-a obligat să te gândești la asta?" + +**Răspunsul DUREROS căutat:** „Nu m-a obligat nimeni, am decis eu." + +**De ce e atât de important:** transferă RESPONSABILITATEA înapoi la persoană. Mintea funcționează după „m-am enervat = punct" → nu pot face nimic. Dar dacă ești tu cel care a decis pașii → poți să oprești. +- Metafora: „Cine pune filmul pe Netflix? Tu îl pui. Te uiti la un film de groază, ție frică, te bipezi pe tine. Cine te-a obligat? Nimeni. Dă-l jos." +- „Acela e pasul de maturizare emoțională — momentul dureros pe care oamenii nu vor să-l audă" + +**Întrebarea CUM = cea care lărgește cel mai mult harta mentală.** „Cum am făcut să mă blochez?" învață mai mult decât „de ce". (Cu „de ce" intri în karma, destin, motive — cu „cum" în mecanism.) + +### 4. Ștergere de Comparație (Termen Lipsă) +**Formular:** „E prea greu să merg la sală." / „E prea scump." / „E prea cald." / „E prea dificil să învăț germana." + +**Întrebare:** „Prea X comparativ cu CE?" + +**Story Simona cu Bluza:** „prea scumpă" → „comparativ cu ce?" → „cu alte bluze" → „prin ce seamănă bluza asta cu celelalte?" → „nu prea seamănă" → ia cardul + +**Story Marius cu Tinerețea / Cursul Scump:** +Telefon: „Aș veni la cursul tău, dar e prea scump" +Marius: „Comparativ cu ce?" „Cu alte cursuri" „Și prin ce seamănă cursul meu cu cursurile celelalte?" „Păi nu știu, n-am fost la cursul tău" „Și atunci cum știi să-l compari?" +→ Omul a venit la Practitioner, Master, toate taberele. + +**Mecanism:** ascunzi termenul de comparație ca să te DERESPONSABILIZEZI: +- „E prea greu să mă duc la sală" — comparativ cu războiul (cărând rănia o lună, săpând tranșee). Dacă comparați așa: nu mai e prea greu. +- „N-am putut" sună mai bine decât „n-am chef să fac efort" / „mi-e lene" / „mi-e frică, nu știu să o fac" +- Comparativul e o autoMANIPULARE pentru imagine + +**Story Marius cu prietenul (autoritate):** „Bă, dacă n-ai fi zis tu asta, cred că aș fi zis-o eu" — omul scapă de responsabilitate dând vina pe momentul în care celălalt a vorbit. + +### 5. Judecată de Valoare (Sfat Disfuncțional) +**Formular:** „Nu e frumos să mănânci cu lingura mare." / „Trebuie să mănânci doar mâncare sănătoasă." / „Nu e bine să mănânci înainte de culcare." / „Când tu gândești pozitiv, toate lucrurile se vor îndeplini." + +**Ce lipsește:** argumentarea, dovada, studiul, autoritatea care a stabilit aceasta + +**Întrebare directă:** „Cine spune asta și cu ce autoritate?" + +**Întrebare cu mănuși (regula tampon):** „Sunt de acord cu tine, doar că mă întreb uneori, oare cine să fi demonstrat asta și de către cine?" + +**Aplicație:** doar la sfaturile care ÎȚI SUNT IMPUSE și încalcă valorile tale, nu la fapte dovedite. La 2+2=4 nu pui întrebarea. + +**Atenție:** la „toată lumea face așa" → trec pe generalizări (operatori universali) + +### Joc Cu Ștergeri (Cine Sunt Eu?) +- Bilet la guler la spate cu nume celebru (Superman, Elvis, Băsescu — nu „Ion de la Caracal") +- 3 întrebări per persoană, răspuns DA/NU (deci formulează întrebarea ca să elimini variante) +- Înainte de a întreba, declară ce știi deja: „știu că sunt bărbat, am murit acum 300 de ani, eram alchimist" +- Concluzii: + - Nu se ghicește, se PUNE ÎNTREBĂRI + - Întrebări specifice → răspuns relevant + - Cu cât vorbești mai clar (fără ștergeri), ajungi mai rapid la rezultat + - Tendința de a renunța vs. de a tribuna până la capăt — SPUNE CEVA DESPRE TINE + +### Bandler Avertisment +- „Aveți grijă: dacă folosiți sistemul fără raport, vă pierdeți toți prietenii" +- A pune întrebări la convingeri = a sugera că omul nu gândește bine — DOARE +- Nu e ca a critica papucii roșii (mă doare în cot) + +--- + +## Z2C — Filtrul DISTORSIUNILOR + GENERALIZĂRILOR + +### Camera Oglinzilor (Metafora Distorsiunilor) +- Te uiți și te vezi gras/slab/mic/altfel +- Distorsiunile modifică realitatea — și TU NU REALIZEZI că ce vezi e modificat +- „Dacă din totdeauna ai vedea doar imaginea distorsionată, ai gândi că AIA e realitatea" +- Trăim cu o grămadă de distorsiuni considerate „normale" + +### 1. Citirea Gândurilor (Cea Mai Distructivă în Comunicare) +**Formular:** „Știu că nu-ți convine ce-am zis." / „Mă urăște." / „Nu mă mai iubești." / „Nu-i pasă de mine." / „Vrei să-mi faci rău." / „Te văd că ești obosit." + +**Mecanism:** Eu îți atribui MIE harta mea mentală — cred că tu gândești cum aș gândi eu + +**Întrebare:** „De unde știi?" / „Ce dovezi ai?" / „Pe ce te bazezi?" sau „Tu chiar ești telepat?" (mai dur) + +**Comanda ascunsă:** orice citire a gândurilor implică o COMANDĂ ASCUNSĂ. „Nu te supăra" = comandă că ai putea să te superi. + +**Capcana în relația de cuplu:** +- „Dacă ți-ar păsa de mine, ai ști ce-mi doresc cadou de ziua mea" +- „Dacă mă iubește, știe ce-mi place" — așteptare TELEPATICĂ +- „I-am spus acum 3 ani, ar trebui să țină minte!" +- Greșit. Trebuie să spui. „Dacă te iubește nu înseamnă că devine telepat" + +**Distincția Citirea Gândurilor vs. Intuiție:** +- **Intuiție** = subconștientul calculează din nonverbal (mimică, postură, microgesturi, miros) și aduce rezultatul „e agitat", „e trist", „e furios" — REZULTAT al unui calcul +- **Citirea gândurilor** = îți spun CONȚINUTUL gândurilor, motivul, povestea („știu cu cine te-ai înșelat", „știu că s-a dus la dentist și e iritat de aceea") + +**Story Vărul cu Porumbeii (Calibrare Subconștientă):** +Marius la prima zi de Practitioner, în sală cu un domn pe care nu-l cunoștea. În timp ce vorbea, în mintea sa apare imaginea vărului său (pe care îl vede de 2 ori pe an) ținând un porumbel. Spune: „Așa cum îți plac ție porumbeii." Domnul: „De unde știi?!" → ridică mâna 7 module ca să-l convingă că nu e supranatural. +**Explicație:** subconștientul a calibrat micro-gesturile, mirosul (haine de la porumbei), postura — și a comparat cu memoria vărului → aducerea imaginii la suprafață. + +**Story Adeline (4 ani) și Bunica:** +Bunica: „Sarah! Ți-am făcut cremă de zahăr. Sarah, dar tu chiar nu mă auzi?" +Adeline (relaxată): „Bunii, te aud, dar nu te bag în seamă." + +### 2. Cauză-Efect (A → B) +**Formular:** „Tu mă enervezi." / „Vocea ta mă irită." / „Furtuna mă întristează." / „Sunt supărat din cauza ta." / „M-a deranjat ce ai zis." + +**Întrebare:** +- „Ești obligat de fiecare dată să te lași iritat de vocea mea?" +- „În ce mod pot eu să te enervez împotriva voinței tale?" +- „Care este legătura dintre A și B?" + +**Schimbarea cheie:** diateza pasivă → diateza activă +- „Tu mă întristezi" → „Te lași întristat" +- Cine are puterea? Acea persoană (TU) + +**Răspuns dorit:** „Nu, nu e obligatoriu. Aleg eu să mă las nervat." +- Când îți asumi responsabilitatea pentru cum te simți, ai puteri schimbi. +- Cât timp dai vina pe celălalt → ești fără putere. + +**Story 4 Ani (Patul Marian) vs. Cuplul de 28:** +Cineva: „Partenerul meu vrea să doarmă la perete că-i frică să nu vine o mână de sub pat." Marius: „Câți ani are?" „28." „Doi ani și-opt luni?" — copilăria neîncheiată e adusă în relație. + +**Aplicație Practică:** +- Pentru fiecare cauză-efect identificată: scriu pe hârtie, dau colegului să mi-o conteste cu fraze tampon +- Frază tampon: „Mă întreb dacă nu cumva noi avem puterea de a nu ne lăsa enervați de fiecare dată" + +### 3. Echivalență Complexă (A = B) +**Formular:** „Nu-mi mai aduce flori, deci nu mă mai iubește." / „Întârzie la întâlnire, înseamnă că nu-i pasă." / „Dacă nu-mi scrie, nu-i pasă de mine." / „Dacă mă iubeai, puteai să treci peste orice." + +**Marker lingvistic:** cuvântul „înseamnă" / „așadar" / „deci" — chiar dacă e ascuns + +**Mecanism:** Pun semnul EGAL între un comportament (acțiune) și o emoție (capacitate) — niveluri diferite din piramidă + +**Întrebări:** +1. „Ar putea să-ți aducă flori și totuși să nu te iubească?" → „Da" → „Atunci ar putea să nu-ți aducă flori și să te iubească" +2. „Faptul că nu-ți aduce flori ar putea să însemne și altceva?" → uitat, n-a avut bani, alergic, antichip + +**Story Clienta Căsătorită După 2 Săptămâni:** +- 28 de ani, l-a găsit pe „făt frumos", senzație vibrantă în stomac („the one and only") +- Marius: „Sigur nu înseamnă că o să faci diareie?" +- Mai târziu: era început de gastrită (Helicobacter) + +**Echivalențe culturale = superstiții:** +- Pisica neagră taie drumul → ghinion +- Caca de porumbel pe tine → noroc +- „Toate lucrurile care «înseamnă» ceva sunt echivalențe complexe" + +### 4. Presupoziții +**Formular:** +- „O să-ți fie mai confortabil să folosești întrebările acestea după o lună de zile" (presupune că-ți va lua o lună) +- „Săptămâna trecută am avut un accident" (te gândești automat la accident de mașină — dar poate fi de ceașcă căzută pe jos) +- „Ana nu mai vorbește cu sora ei" (presupune că a vorbit înainte, că s-au certat) +- „Nu te dute acolo că o să mori!" +- „Ține umbrela cu tine" (presupun că o să plouă) + +**Întrebare:** „De unde știi?" / „Ce dovezi ai?" + +**Aplicație:** distorsiunea care „franjurează cel mai mult harta mentală" — presupui că știi viitorul/contextul/datele + +**Story:** „Cine știe că o să-i fie greu să folosească întrebările astea? De câte ori le-ai aplicat? Niciodată. Atunci de unde știi?" + +### 5. Nominalizare / Substantivizare +**Formular:** „Sufăr de depresie." / „Relația mea nu mai funcționează." / „Ducem lipsă de comunicare." / „Simt o ură nebună." / „Am un blocaj." + +**Mecanism:** transformi un VERB (proces dinamic) într-un SUBSTANTIV ABSTRACT (obiect static, nemodificabil) +- „Depresie" sună ca un OBIECT pe care îl ai +- „Mă deprim" sună ca o ACȚIUNE care merge în direcția depresiei + +**Întrebare — întoarcerea la verb:** +- „Cum faci ca să te deprimi?" +- „În ce mod relaționați voi (în loc de «relația»)?" +- „Cum am putea să comunicăm (în loc de «lipsa de comunicare»)?" +- „În ce mod te blochezi tu?" +- „Cum urăști tu?" + +**De ce e blocant:** „A bloca într-un substantiv un verb e CEA MAI MARE FORMĂ DE BLOCAJ" — mintea se blochează în acel moment + +**Diferența cheie:** +- „Sufăr de depresie" = am ajuns la depresie, nu mai am ce face +- „Mă deprim" = merg spre depresie, pot să mă opresc/întorc + +### Generalizări — 3 Sub-Filtre + +#### A. Operatori Universali de Exprimare +**Formular:** „Toți oamenii zic..." / „Niciodată..." / „Nimeni nu..." / „Fiecare..." / „De fiecare dată..." + +**Întrebare:** „CHIAR niciodată?" / „CHIAR nimeni?" / „CHIAR de fiecare dată ți s-a întâmplat?" / „Există vreo excepție?" + +**Mecanism:** dăm putere afirmațiilor (sunt victimă mai bună), dar pierdem orice excepție/posibilitate + +**Story bărbat din curs:** „Pe mine TOATE femeile mă părăsesc" — Marius: „Câte te-au părăsit?" „Două." „Pentru tine erau toate." + +**Story mătușa Marius cu carnetul:** 8 examene pentru școala de șoferi pentru că NU avea filtru generalizărilor pe acea bucată („n-are rost, nu o să iau niciodată" — n-a gândit așa) + +#### B. Operatori Modali de Necesitate (Trebuie / Nu Trebuie) +**Formular:** „Trebuie să..." / „Nu trebuie să..." / „Ar trebui..." / „N-ar trebui..." + +**Întrebări:** +- „Cine spune că trebuie?" +- „Ce s-ar întâmpla dacă NU aș face ce trebuie?" + +**Story:** „Trebuie să duci gunoiul!" „Chiar trebuie cine zice că-r-r-r-r?" + +#### C. Operatori Modali de Posibilitate (Pot / Nu Pot) +**Formular:** „Nu pot să merg pe bicicletă." / „Nu pot să vorbesc în public." + +**Întrebări:** +- „Ce anume te împiedică?" (atenție: răspunsul e adesea o cauză-efect — „lipsa de încredere mă împiedică") +- „Dacă AI PUTEA, cum ai proceda?" + +**Story Marius la Primari:** +Audiența: „Nu se poate să facem strategie cu voi" +Marius: „Înțeleg, mulțumesc. Dar dacă ATI PUTEA să faceți cu noi, cum ați proceda?" +Primarul stă, se gândește: „Ar trebui să vorbesc cu contabilul, să verific trezoreria, când e ședința de consiliu, voi să veniți cu o ofertă..." +→ Din 100 de întâlniri, 75 de contracte câștigate. Așa Marius a câștigat înainte ca NLP să-i fie meserie. + +**Story fiica Adeline la Concursul de Dans:** +„Tati, nu pot, nu sunt în stare!" +„Stai în fotoliu și dansează pentru juriu în mintea ta" +„A, asta pot să fac!" +→ Și-a construit filmul în minte → „Tati, pot să merg la concurs" +**Principiu:** „Când îți imaginezi că poți, cresc cu 50% șansele să poți. Dacă te vezi făcând, ai 50% șanse din prima." + +**Truc Marius la „Nu pot":** +„Felicitări! Tu ești foarte bun în a NU merge pe bicicletă. Ești expert în a nu merge pe bicicletă!" +→ Mai bine să fii bun la ceva (chiar și la opusul) decât să nu fii bun la ceva. Schimbă starea emoțională. + +### Demo Video — Patologie Linguistică +**Caz 1: Consilier General București (după arestarea lui Sorin Oprescu)** +- „Emoțiile negative au dus la arestarea primarului general" +- „Eu de mult timp urmăresc cum face universul ce-i trimitem noi" +- „Scriu pe hârtie ce vreau să facă universul" +- „Are legătură pentru că le faci cu inima" +- → multiple cauze-efect, echivalențe complexe, ștergeri masive +- → discurs incoerent, „spectacul televiziune" + +**Caz 2: Femeie cu Schizofrenie** +- Răspuns la „ai ținut post?": vorbește 2 minute despre „divinitatea umanistică", „blastom de noșalanță conformistic-renascentist" +- Cuvinte CORECTE, propoziții CORECTE — analizate de filozofi români (Patapievici), găsite valide +- DAR: „filtrul ștergerilor e DEFECT" — spune EXACT toată complexitatea fără adaptare la context (post de mâncare vs. post de gânduri) +- → patologie psihiatrică = INCAPACITATEA de a filtra adaptat la situație +- Lecție: filtrele sunt UTILE când funcționează echilibrat. Fără ele = patologie. Cu prea multe = manipulare/blocaje. + +### Sfat Final pentru Aplicare +- Folosiți sistemul AS UPRA VOASTRĂ înainte de a-l folosi pe alții +- Pe ceilalți, fără raport + fraze tampon → vor fi distruse relațiile +- „Pune-ți TIE întrebările. Asupra ta ai libertate completă" +- Frază tampon: „Eu mi-am pus mie întrebarea asta — mă întreb dacă nu cumva..." + +--- + +# REZUMATE CHEIE + +### Convingerile Limitative — Pattern de Identificare în Limbaj +| Filtru | Marker în Limbaj | Întrebare de Spargere | +|---|---|---| +| Ștergere simplă | „nu sunt în stare", vag | „La ce te referi?" / „Nu înțeleg" | +| Ștergere autor | „s-a făcut", „mă-njură" | „Cine anume?" | +| Verb nespecificat | „m-am enervat", „m-am blocat" | „Cum anume ai procedat?" → 3x „și după aia?" → „cine te-a obligat?" | +| Comparație | „prea X" | „Comparativ cu ce?" | +| Judecată valoare | „trebuie să..." (sfat) | „Cine spune și cu ce autoritate?" | +| Citirea gândurilor | „știu eu că tu...", „mă urăște" | „De unde știi?" / „Pe ce te bazezi?" | +| Cauză-efect | „tu mă faci să..." | „Ești obligat să te lași X de Y?" | +| Echivalență complexă | „X înseamnă Y" | „Ar putea X să nu însemne Y?" | +| Presupoziție | viitor știut, context implicit | „De unde știi?" | +| Nominalizare | substantiv abstract | „Cum X-uiești tu?" (verb) | +| Universal | „toți", „niciodată" | „Chiar toți? Vreo excepție?" | +| Trebuie | „trebuie să..." | „Cine zice? Ce-ar fi dacă nu?" | +| Nu pot | „nu pot să..." | „Ce te împiedică?" / „Dacă ai putea, cum?" | + +### Piramida Dilts — Întrebări de Diagnostic +| Nivel | Întrebare | Marker | +|---|---|---| +| Mediu | Unde? Ce e în jur? | „toți mă împiedică" | +| Comportament | Ce faci? | „nu știu ce să fac" | +| Capacități | Ce poți? În ce stare? | „nu mă simt în stare" | +| Convingeri | Ce crezi? | „nu cred că pot" | +| Valori | Ce e important? | „nu mai contează" | +| Identitate | Cine ești? | „nu mai sunt eu" | +| Apartenență | Cui servești? | „pentru cine?" | +| Misiune | Ce e dincolo? | „care e sensul?" | + +--- + +# REFERINȚE BIBLIOGRAFICE — MODUL 4 + +| Autor | Titlu / Concept | Relevanță | +|---|---|---| +| **Robert Dilts** | Piramida Nivelurilor Neurologice | Coloana vertebrală a M4 (Z1) | +| **Richard Bandler & John Grinder** | Metamodelul Limbajului | Coloana vertebrală a M4 (Z2) — primul concept al NLP | +| **Carl Gustav Jung** | Subconștientul colectiv | Linia timpului, calibrarea subconștientă | +| Mircea Eliade | Citatul despre cunoașterea unui om | „Ce înseamnă iubirea, moartea, pentru ce merită să mori" | +| Joseph O'Connor | Manualul de NLP | Scripturi (sărace) pentru exerciții | +| Milton Erickson | Hipnoterapia | Daltonism, vedea doar violet | +| Tony Robbins / Moore & Gillette | Arhetipuri (Războinic/Magician/Rege/Iubit) | Arhetipul Regelui = bogăție; Tată = Rege | + +--- + +# TEHNICI ȘI EXERCIȚII — SUMAR COMPLET M4 + +| Tehnică/Exercițiu | Sesiune | Format | Durată | +|---|---|---|---| +| **Alinierea Nivelurilor Neurologice** | Z1B | 3 câte 3 (ghid/explorator/observator), 7 ancore poziție | 15+ min/persoană | +| Suprapunere de stări (Demo Anca) | Z1B | 2 cercuri imaginare, ancore spațiale | Demo | +| Identificarea blocajului prin limbaj | Z1A | „Mâna sus pe fraza care te reprezintă" | 5 min | +| Diferența nevoi/probleme | Z1A | Concept | — | +| Joc „Cine sunt eu?" (cu bilet la guler) | Z2B | Cerc, 3 întrebări/persoană, DA/NU | 15 min | +| Identificare cauză-efect proprie + contestare cu coleg | Z2C | Perechi, 1 minut scriere, schimb | ~5 min | +| Aplicarea filtrelor pe propriul limbaj | Continuu | Auto-observare | Continuu | + +--- + +# VINE ÎN MODULUL URMĂTOR + +- **Modul 5** — la nivel de Master se aprofundează: schimbarea convingerilor (sistematic), valori și identitate, hipnoză Ericksoniană, comunicarea cu subconștientul +- **Modul curent (M4)** este temelia pentru tot ce urmează: „Acest concept al limbajului analizat așa A CREAT NLP-UL. De aici, nu exista nimic înainte de acest concept care să se numească NLP. Acesta a fost primul concept al NLP-ului." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.md new file mode 100644 index 0000000..d4852d8 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.md @@ -0,0 +1,411 @@ +# MODUL 4 — NIVELURI NEUROLOGICE & METAMODELUL LIMBAJULUI +## Caiet de Facilitator + +--- + +### Firul roșu al modulului + +Modulul 4 este momentul când participanții capătă două instrumente de operare profundă: o HARTĂ A PSIHICULUI (Piramida Dilts) și o HARTĂ A LIMBAJULUI (Metamodelul). Sunt complementare. Piramida îți spune unde se află blocajul cuiva (la ce nivel e ruptura). Metamodelul îți spune cum să vorbești cu acel blocaj — ce întrebare să pui ca să-l deschizi fără să atacat. + +Dacă Modulele 1-3 au lucrat cu submodalitățile, ancorele, pozițiile perceptuale și obiectivele — toate ca instrumente izolate — Modulul 4 le pune pe toate într-un cadru. Submodalitățile lucrează la nivel 3 (capacități/emoții). Pozițiile perceptuale sunt despre identitate-vs-celălalt. Obiectivele se atașează de obicei la mediu sau comportament. Acum participanții au cadrul de fond. + +Trainerul (Marius) e foarte direct despre temelia istorică: „Acest concept al limbajului A CREAT NLP-UL. De aici, nu exista nimic înainte de acest concept care să se numească NLP." Metamodelul a fost primul produs Bandler-Grinder, după observația că Virginia Satir, Fritz Perls și Milton Erickson puneau toți întrebări care „rupeau pereții" în convingerile clienților. Piramida Dilts a venit ca extensie a structurii — Bateson a sugerat ierarhia logică a învățării, Dilts a operaționalizat-o pentru schimbare individuală. + +Arcul modulului: Ziua 1 deschide cu integrarea M3 (poziții perceptuale, obiective) și diferența nevoi/probleme — care funcționează ca un mini-Metamodel pre-NLP. Apoi se construiește toată piramida, nivel cu nivel, cu story-uri concrete pentru fiecare. La pauză se face Alinierea Nivelurilor Neurologice — exercițiu terapeutic central, ~45-60 min/persoană în trei. După-amiază debrief lung + concept top-down vs bottom-up. Se închide cu convingeri (cum se nasc, cât de ușor se schimbă) și „harta nu e teritoriu" — care deschide Ziua 2. + +Ziua 2 e despre disecția lingvistică completă: 13 sub-filtre grupate în 3 mari (ștergeri, generalizări, distorsiuni). Pentru fiecare: marker în limbaj, întrebare anti-filtru, story de aplicare. Se închide cu video-demo de patologie lingvistică (femeia cu schizofrenie care vorbește numai cu cuvinte corecte dar fără filtru de ștergere) + provocare de aplicare pe propria viață. + +**Corelație IFS:** Piramida Dilts e un model al psihicului care nu contrazice IFS — managerii și protectorii operează în zona convingerilor și valorilor, exilații sunt blocaje la nivel de identitate, Self-ul e accesibil din misiune (poziția 5 perceptuală). Alinierea face exact ce face IFS la nivel structural: integrare verticală a părților. + +**Corelație CNV (Rosenberg):** întrebările Metamodelului sunt instrumente de diferențiere între observație, interpretare, sentiment, nevoie și cerere — exact ce face CNV. „Tu mă enervezi" e o judecată în CNV, cauză-efect în NLP. Ambele descompun: observația reală, sentimentul real (responsabilitatea mea), nevoia neîmplinită. + +**Corelație stoicism:** Epictetos — „Nu evenimentele ne tulbură, ci judecățile noastre despre ele." Întreaga piramidă spune asta în arhitectură: mediul (eveniment) trece prin filtre (capacitate, convingere, valoare, identitate) ca să producă reacția. La fel cu cauza-efect: anularea ei e exercițiu stoic de bază. + +**Corelație attachment theory:** harta cuplului = harta copilăriei (replicarea relației cu părintele). Nevoia ca celălalt să-mi citească gândurile = atașament copilăresc neîncheiat („dacă mă iubea, ar ști"). + +**Corelație neuroștiință:** convingerile sunt rețele neuronale stabilizate prin repetiție (Hebb). Schimbi un element (o submodalitate, o filtrare, un cadru) → rețeaua se rezogă. Story-ul Marius cu accidentul de avion arată cum 10 secunde de turbulență recablează imediat o rețea de „avion = libertate" în „avion = pericol" — și 10 minute de aplicare conștientă a tehnicii NLP o re-stabilizează. + +--- + +### Ziua 1: Hărți ale psihicului — Piramida Dilts + +#### Firul zilei + +**Deschidere: Integrare M3 + Nevoi vs Probleme** + +Trainerul deschide cu un check-in despre M3 — pozițiile perceptuale și obiectivele. Întrebare cheie: „Cum gândim noi în NLP obiectivele față de cum gândeai înainte?" Răspunsul recurent: „Eu gândeam așa, și de fapt ca să-mi ating obiectivele trebuie să gândesc așa." + +Apoi face un detur strategic — diferența NEVOI vs PROBLEME — care funcționează ca pre-Metamodel. Marker lingvistic: „N-avem..." = nevoie; „Avem..." = problemă. + +Story zgârie-norii americani: clienții se plângeau că lifturile sunt prea lente. Logica nevoii: „N-avem lifturi rapide" → cumpără lifturi noi (cost imens). Logica problemei: „Avem clienți care se plâng" → ce trebuie să nu mai existe? Plângerile. Soluție: televizoare în lift. Cu aceleași lifturi, plângerile dispar. + +Lecție: focus pe ce te blochează, nu pe ce-ți lipsește. Nu poți umple ce nu există — poți doar să dai la o parte ce există și te doare. + +**Mecanic de creiere (metafora centrală)** + +Trainerul: „Eu nu te aud, văd piesele din care e construit psihicul tău." Story-ul cu mecanicul auto care dădea seama de defecțiune după sunet — „fiecare defecțiune are sunetul ei". Analog: fiecare defecțiune a psihicului are expresie verbală specifică. + +Asta pregătește terenul pentru Z2 — Metamodelul e literal mecanica auzită prin limbaj. Piramida Dilts e ca planul de poziționare al pieselor — știi unde se află defecțiunea în structură. + +**Piramida — metafora cepei** + +„Psihicul nostru e organizat ca o ceapă. Mai multe straturi, de la exterior la interior. Și dacă o desfaci, îți vine să plângi." Trainerul desenează 7 (sau 8 cu Misiunea) niveluri pe flipchart, exterior spre interior: + +**Nivel 1 — Mediu.** Tot ce te înconjoară: oameni, locuri, obiecte, hainele tale, culorile camerei. „Faptul că ești în acest mediu spune ceva despre tine — că ai ales." Excepție: cei aduși cu forța. Blocaje frecvente: „toți mă împiedică", „nu mă lasă", „n-am noroc". + +**Nivel 2 — Comportament/Acțiuni.** Faci curățenie, citești o carte, nu faci sport, repari o priză, te duci la job, conduci mașina. „Astea două sunt singurele care SE VĂD. De aici în sus trebuie să fim atenți." + +**Nivel 3 — Capacități/Emoții/Strategii Mentale.** Pe acest nivel: încredere în tine, voință, motivație, pasiune, frica de eșec, capacitatea de a te bucura. „Asta e nivelul pe care tu SIMȚI." Strategiile mentale = ordinea gândurilor și emoțiilor. „În ce ordine îți spui ceva, în acea ordine vei trece la acțiune sau nu." + +**Nivel 4 — Convingeri.** Harta ta mentală. „Tot ce ai ca un fel de Biblie cu porunci." Story mătușa cu carnetul de șoferi: 8 încercări, când vede curbă în față accelerează, când e drum drept încetinește. „Eu nu cred că pot conduce mașina" → influențează capacitatea → influențează acțiunea. + +**Nivel 5 — Valori.** Ce e important pentru tine. Sănătatea, libertatea, dezvoltarea, familia, statutul social — direcția. „Acelă lucruri pentru care tu ești dispus să îți dai viața. Te ridică din pat când ai febră 40, când ești mort." + +**Nivel 6 — Identitate/Rol.** Rolurile pe care le joci în viața ta — în paralel. Mamă, soție, angajat, soră, prietenă, cursant, trainer, victimă, salvator, agresor, profesionist (medic, profesor, avocat, coach). „Sănătate psihologică = să-ți schimbi identitatea în funcție de mediul în care ești." Eu acum sunt trainer (în mediul ăsta) — diseară sunt prieten la bere (alt mediu, alt rol). + +Story femeie cu frica de câini: mușcată de mică, frică reală, evita strada cu câini. Trainerul o întreabă: „Ce-ai face dacă fiica ta ar fi înconjurată de o haită de câini?" Izbucnește în plâns: „M-aș duce și aș mușca." A doua zi după curs — și-a luat câine. Mecanism: apel la VALOARE SUPERIOARĂ (siguranța copilului) → s-a anulat valoarea de siguranță personală → s-a anulat convingerea „câinii sunt periculoși". + +Story manager bun la firmă: „2363,5 oameni mă ascultă, dacă zic că-i joi, e joi. Acasă nimeni nu mă ascultă, fac ședințe cu copilul și soția, încep să râdă." Diagnostic: blocat în identitatea de manager, încerca să o ducă în mediul familiei. + +Diferența cheie: +- „Eu fumez" (acțiune, nivel 2) = ușor de schimbat +- „Eu sunt fumător" (identitate, nivel 6) = mult mai greu + +Pericol: oamenii care zic „eu așa sunt" — fugiți de ei. Rigiditate identitară. + +**Nivel 7 — Apartenență.** Cui servești prin proprietatea existență? „Rolul se activează doar când are cui servi acel rol." Trainerul nu ar fi trainer fără cursanți. Medicul nu ar fi medic fără pacienți. Mama nu ar fi mamă până când nu există un copil. + +Story bancul cu cuplul: „Am avut o întâlnire fabuloasă, în bucătărie, în dormitor, pe canapea — patru reprize!" „Și ea?" „A, ea n-a venit." Pentru a-ți activa rolul, ai nevoie să poți răspunde: pentru cine există eu în acest rol? + +Cu cât o persoană are mai multe roluri activate, cu atât are mai mult succes, e mai sănătoasă emoțional. Rigiditatea = blocare într-un singur rol. + +Două motive de blocaj într-un rol: (1) ai fost EXTRAORDINAR de validat acolo (managerul); (2) ai SUFERIT extraordinar acolo și cauți vindecare (părinte rănit care perpetuează tiparul cu copilul). + +**Nivel 8 — Misiune/Sacru/Spiritual.** Cum vezi tu spiritualitatea = misiunea. „Cum anume mă integrez eu în universul spiritual?" Univers, Dumnezeu, Sacru — dincolo de orice limite. + +**Lanțul cauzal sus-jos** + +Identitate → Valori → Convingeri → Capacități/Emoții → Comportamente → Mediu + +„Când anulezi sau dezvolți una, se dezvoltă toate." + +Aplicație pentru terapie/coaching: dacă cineva îmi zice „mi-a dispărut motivația" → știu că blocajul e la convingeri (motivația e capacitate, vine din convingeri). „Nu mai cred că pot" → blocaj convingeri → lucrez la valori (de unde vin convingerile). + +**Identificarea blocajului prin limbaj — Test în Sală** + +Trainerul cere: „Mâna sus pe fraza care te reprezintă acum, despre obiectivul pe care nu ți l-ai atins:" +- „Ceilalți mi se opun" → MEDIU +- „Nu știu ce am de făcut" → COMPORTAMENT +- „Nu mă simt în stare" → CAPACITĂȚI +- „Nu cred că pot" → CONVINGERI +- „Nu mai e important pentru mine" → VALORI +- „Nu mă mai regăsesc în el" → IDENTITATE +- „Nu mai știu pentru cine să lupt" → APARTENENȚA + +Rezultat tipic: cele mai multe mâini la convingeri/capacități. Cele mai puține la apartenență. + +**Alinierea Nivelurilor Neurologice — Exercițiul Terapeutic Central** + +Demo cu Mihaela (voluntar, 30+ minute live). + +Setup: +- 7 bilețele scrise (Convingeri și Valori PE ACELAȘI bilețel — la Practitioner; la Master se separă) +- Așezate pe jos în ordine, pași mici (un metru total spațiu) +- Atenție: NU folosi ancorele scrise de altcineva pentru tine — la nivel subconștient subconștientul scriitorului reacționează (povestea cu Linia Timpului, persoană care a călcat peste linia altcuiva și i-a apucat senzație de rău; Jung — subconștient colectiv) + +**Faza 1 — Calibrarea Nivelurilor (general):** +- Pe Mediu: pășește, închide ochii, definește „ce înseamnă pentru mine MEDIU în general?" → când e clar, semn cu capul, ies în afar, break state (privește prin sală) +- Pe Comportament: pășește, definește „ce înseamnă pentru mine acțiunile, comportamentele?" → break state +- ... la fel pentru fiecare nivel +- Scop: ancorare a nivelurilor + comunicare cu subconștientul că sunt etape distincte + +**Faza 2 — Călătoria pe Situația Concretă (sus):** +- Exploratorul are în minte un context blocat (lucrurile nu merg cum și-ar dori) +- Pășește din nou pe Mediu (acum cu situația în minte) +- La fiecare nivel observă INTERIOR: ce e acolo, ce lipsește, ce trebuie schimbat +- NU vorbește. Nu raționalizează. Procesul e ghidat de SUBCONȘTIENT + +**Faza 3 — Întoarcerea (jos), aducând resursele:** +- Ajuns la Misiune (poziția 5 perceptuală, transcendentă), se întoarce cu fața spre traseu +- Găsește starea cea mai potrivită nivelului (conexiune cu universul/divinitatea/spiritul) +- Pășește înapoi cărând acea stare în: + - Apartenență — îmbogățește pentru cine lupți + - Identitate — îmbogățește rolurile + - Convingeri+Valori — transformă, modifică, aliniază + - Capacități — îmbogățește atitudinea interioară + - Comportamente — îmbogățește acțiunile + - Mediu — pășește deplin asumat, observă cum se transformă tot contextul +- La final: poziționează în viitor această senzație de aliniere; ancorează + +**Reflecții Mihaela:** +- „La capacități și valori m-am blocat — acolo am observat că ceva nu funcționează" +- „La identitate mi-am dat seama că nu sunt în rolul potrivit — sunt în rol de copil, dar trebuie de mamă" +- La misiune: „Au început să se schimbe lucrurile" — privind dincolo de ea +- Final: „curgere", „treci cu ușurință", „aliniere = împlinire" + +Trainerul închide: „Sentimentul de împlinire = când puzzle-ul e aranjat. Cel pe care îl ai când te-ai îndrăgostit, când ești copil, când ai senzația că tot universul s-a așezat ca să te sprijine." + +**Roluri în Exercițiu (3 câte 3):** +- **Ghid** — învață să ghideze (rolul ăsta dezvoltă LEADER-ul interior) +- **Explorator** — trăiește experiența folosindu-se de ce știe deja +- **Observator** — neutru, învață cel mai mult, calibrează din exterior + +**Reguli pentru Ghid (cele mai importante):** +- NU script citit — pierzi autenticitatea, nu te adaptezi la ritm +- Ton congruent cu emoția elicitată (NU „și acum elicitez entuziasm" pe ton plat) +- **OGLINDIRE POSTURĂ EXPLORATOR** — corpul tău trebuie să fie în starea lui ca să transmită vocea ta tonul potrivit. „Vezi că exploratorul stă așa — fă și tu" → tonul vocii se schimbă singur +- Frază de auto-întoarcere: „Nu înțeleg, ajută-mă" (NU „Explică-mi!") + +Provocare Laurentiu cu scriptul: „Aș vrea să am un script când fac exercițiul ăsta." Trainerul refuză să-l dea: „Dacă-ți dau scriptul, o să-l citești ca o poezie. Va fi mai sărac decât ce inventezi pe loc. Plus că tu te de-responsabilizezi — «mi-a dat Marius, citesc ce zice el»." + +Provocare Cosânzeana confuză (rațională, nevoie de control): „Mi se pare prea empiric, prea «hai să vedem»." Trainerul răspunde lung cu propria experiență: „Bine ai venit în clubul meu. Singurul lucru care nu mi-a plăcut din NLP au fost transele hipnotice. Mintea mea avea nevoie de control. Apoi am acceptat: nu înțeleg cum funcționează și totuși funcționează." Story Constelații Sistemice: „A fost cea mai mare porcărie pentru mine. Acum predau Constelații." + +**De ce „pe tine întâi":** „Cât timp eu sufăr, nu mă interesează să te ajut pe tine. De aia insist că trebuie să faceți exerciții, nu doar să ascultați. Exercițiile vindecă, ca să poți în următorul exercițiu să fii prezent pentru celălalt." + +**Z1C — Top-down vs Bottom-up + debrief lung** + +Procesul natural (bottom-up): vezi pe cineva → încerci → cazi → exersezi → dezvolți capacitate → convingere → valoare → ÎNTR-O ZI „eu sunt biciclist". Acest pas final = ASUMAREA = trecerea de la efort la ușurință. + +NLP inversează (top-down): începi cu identitatea — îți asumi rolul → imaginezi consecința viitoare („oamenii vin și-ți mulțumesc") → trăiești emoția → toate celelalte se umplu rapid în jos. Înveți de 5-10x mai rapid. + +Story Adeline (fiica trainerului) cu dansul: profesoara îi spune „te pui în fotoliu și exersezi dansul fără să te miști — asociat, cu identitatea «tu ești dansatoare»". Plus apartenența: „Pentru mama și pentru tati." Pe scenă: zero greșeli. + +Story antreprenorul cu camion (criza 2009): fost angajat → cumpără camion → câștigă bani → televizor mare, vacanță, casă → camion stricat → vinde tot, se angajează în Italia. „A devenit antreprenor în momentul în care și-a cumpărat camion?" Nu. Avea psihologia de angajat în mediu de antreprenor. Antreprenorul real plătește salariile primul, ține rezerva 6 luni, distracția e ultima. + +Debrief alinierei (selecții): +- Persoană apartenență durere lacrimi: „credeam că sunt aici ca să-i servez pe ceilalți, să fiu presul lor" — distincția între protestanți (a fi bogat = a putea sluji) vs sacrificiu personal +- Persoană identitate de tată (la cineva fără copii): subconștientul a dat „TATĂ" — arhetipul Regelui = cel care deține bogăția. Copilul subconștient = afaceri, opera de artă, nu copil fizic +- Persoană cu „geam la identitate": „între mine și spațiul respectiv era un geam. Prin asumare au intrat în mine" +- Anca (ghid): la întoarcere, emoțiile negative inițiale au DISPĂRUT cu totul — fără să-și dea seama + +**Z1D — Convingeri + Harta Mentală** + +Demo cu Oana — punctare pe piramidă în timp real: +- „Vreau să fiu mai prezentă în viața fiicei mele, văd la ea ce nu-mi place" +- Trainerul: „De unde ai cumpărat manualul ăsta?" → „De la mama, bunica" → „Și ele s-au înșelat vreodată?" → „Frecvent" → „Și totuși le crezi?" +- Identificare niveluri: „nu mă regăsesc" (identitate), „nu știu ce să fac" (capacități), „nu sunt suficient de bună" (convingeri) +- Descoperirea: rolul de mamă al Oanei era format după modelul „mama criticată de bunica" — nu de realitatea actuală + +Trainerul: „Doar faptul că le-ai adus la suprafață îți permite să le obiectivezi. Când obiectivezi o convingere, îi dispare puterea." + +**Cum apar convingerile:** +1. Te naști fără. Primele ore: foame, urli — singura experiență +2. Moștenire familie — luăm convingerile părinților care ne PLAC sau ne DERANJEAZĂ. Cele neutre nu +3. Experiență + interpretare — „convingerile nu vin din experiențe, ci din INTERPRETAREA experiențelor" +4. Repetare — orice opinie repetată, neconcestată, devine convingere + +Convingere ≠ Realitate: +- Fapt: soarele răsare +- Convingere: interpretarea oamenilor despre ce văd +- „Convingerile NU sunt corecte/greșite — sunt PRODUCTIVE sau SABOTATOARE" + +Convingerile se schimbă într-un minut: +- Mecanism 1: un lucru pe care îl auzi de mai multe ori îți devine convingere +- Mecanism 2: găsește argumente PENTRU ceva în care nu crezi → devine convingere +- Story Marius cu blugii rupti: o jumătate de oră de argumentat de ce-s buni → singur s-a convins + +Story Marius după accidentul de mașină: depășiri imposibile a doua zi. Story avionul după turbulență: „rugină pe aripa", zgomote noi — 10 minute să-și dea seama, apoi a aplicat tehnici NLP de anulare. + +„Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi." + +**Harta Mentală — pregătirea Z2:** +- „Harta nu e teritoriu" — concept central +- Hărțile noastre mentale despre relația de cuplu = continuare a relației cu părinții (capcana) +- Au pete albe, distorsiuni, erori — disecate în Z2 + +--- + +### Ziua 2: Hartă a limbajului — Metamodelul + +#### Firul zilei + +**Reluare practică: piramida în comunicare** + +Trainerul deschide cu aplicarea piramidei la construirea relațiilor. Discuții superficiale rămân la mediu (vreme, CFR) și comportament (ce lucrezi). Aprofundarea = trecerea prin capacități/emoții (cum te face să te simți), convingeri/valori (ce e important), identitate (cine ești), apartenență (cui servești). + +Citat Mircea Eliade: „Dacă vrei să cunoști pe cineva, întreabă-l ce înseamnă pentru el iubirea, moartea, pentru ce merită să mori, pentru ce merită să trăiești." + +Frica de aprofundare = ne e frică de aceste întrebări pentru că nu ni le-am pus noi nouă. + +**Truc de construire a relației:** nu pune întrebarea direct (la nivelurile profunde), DĂ TU RĂSPUNSUL ÎNTÂI (modelezi deschiderea). „Mi-am dat seama că în viața mea, eu mi-am neglijat dorința mea de cunoaște, de libertate. Și mi-ar plăcea să știu de la oamenii apropiați ce e important pentru ei." + +**Ego = Mască** + +Conexiune cu identitatea: ego-ul = simulacru de identitate construit din răni. „Cu cât ego-ul e mai umflat, cu atât omul e mai vulnerabil." + +Story doamna avocat din Iași — sala făcea liniște când venea. Marius începe discurs despre vulnerabilitate → izbucnește în plâns: „Nu am curaj să susțin un caz, mă blochez, mă consider proastă, n-am primit niciodată o laudă, doar critici de când m-am născut." + +Egoismul = scut, arată răni — nu e rău, e simptom. Persoana timidă = persoana cu egoism extrem (autoprotectivă). + +**Cum apare harta mentală — Filtrele** + +- Experiența totală de viață = ocean masiv de informații +- 13 sub-filtre grupate în 3 mari = șterge, modifică, generalizează +- Ce rămâne = harta mentală pe care trăim + +Metafora: stai într-un oraș nou cu 13 foi suprapuse pe hartă, fiecare anulând ceva. Vrei să mergi din punct A în punct B, dar pe hartă lipsesc străzi întregi. + +Structura de profunzime (cum a fost cu adevărat) vs structura de suprafață (cum mi-o amintesc, ce înțelesuri îi dau). + +Story bicicletă: adult, frică de bicicletă. De ce? Copilărie, ai căzut. DAR în realitate atunci: bicicleta era stricată, drumul în pantă, întuneric, un prieten te-a împins/a pus băț la roată. Cu trecerea timpului → „bicicleta-i periculoasă". + +**Cele 3 filtre principale:** +1. ȘTERGERE — anulează informații, sărăcește harta +2. GENERALIZARE — concluzionezi din una că peste tot la fel +3. DISTORSIUNE — amplifici, deformezi, faci din țânțar armăsar + +Utilitate + pericol: generalizarea ne salvează (nu testez toate prizele cu cuiul) dar ne și încurcă (am picat un examen → o să pic toate). + +Întrebările Metamodelului = anti-manipulare. Te întorc spre realitate înainte de filtrare. Vezi peretele alb (nu albastru, prin lentile colorate). + +**Ștergerile (5 sub-tipuri)** + +*1. Ștergere Simplă* — vag, „adu-mi aia", „nu sunt în stare", „simt eu". Întrebare: „La ce te referi?" / „Nu înțeleg." Limbaj guru spirituali = ștergeri simple suprapuse („karma", „vibrație", „energia ta a urcat") → consum energetic enorm pentru ascultător = „vampir energetic". + +*2. Ștergere de Autor* — limbajul politicienilor. „S-a furat", „n-avem autostrăzi pentru că s-a furat" (cine? asfaltul?). Întrebare: „Cine anume?" Aplicare în relații: „și-au bătut joc de mine" = nu vreau să identific (părinții, prietenii) că DOARE. + +*3. Ștergere de Strategie / Verb Nespecificat (CHEIE)* — „m-am enervat", „m-am blocat", „m-am răzgândit", „l-am convins". Întrebare: „CUM ai procedat?" Apoi 3x „și după aia?" → „cine te-a obligat?". Răspunsul dorit (DUREROS): „nu m-a obligat nimeni, am decis eu". Transferă responsabilitatea pe persoană. + +Întrebarea CUM = lărgește cel mai mult harta mentală (vs „de ce" care intri în karma/destin). Cu „cum" intri în mecanism, deci poți schimba. + +*4. Ștergere de Comparație* — „prea X". Story Simona cu bluza prea scumpă: „comparativ cu ce?" → „cu alte bluze" → „prin ce seamănă cu celelalte?" → „nu prea seamănă, dă cardul". Story Marius cu cursul prea scump: „comparativ cu ce?" → „cu alte cursuri" → „prin ce seamănă cursul meu cu celelalte la care ai fost?" → „n-am fost la cursul tău" → „și atunci cum compari?" — clientul a venit la toate cursurile/taberele. + +Mecanism: ascunzi termenul de comparație ca să te DERESPONSABILIZEZI. „Prea greu" sună mai bine decât „mi-e lene" sau „n-am chef de efort". + +*5. Judecată de Valoare* — sfaturi disfuncționale: „nu e bine să mănânci înainte de culcare", „trebuie să gândești pozitiv". Întrebare directă: „Cine spune asta și cu ce autoritate?" Întrebare cu mănuși (regula tampon): „Sunt de acord cu tine, doar că mă întreb uneori, oare cine să fi demonstrat asta?" + +**Distorsiunile (5 sub-tipuri)** + +*1. Citirea Gândurilor (cea mai distructivă în comunicare)* — „știu că nu-ți convine", „mă urăște", „nu-ți pasă de mine". Mecanism: îți atribui MIE harta mea mentală. + +Întrebare: „De unde știi?" / „Pe ce te bazezi?" / „Tu chiar ești telepat?" + +Capcana în relația de cuplu: „dacă ți-ar păsa de mine, ai ști ce-mi doresc cadou de ziua mea". Așteptare TELEPATICĂ. „Dacă te iubește, nu înseamnă că devine telepat." + +Distincția vs intuiție: intuiția = subconștientul calibrează micro-gesturile, postura, mirosul → aduce rezultatul „e agitat", „e trist". Citirea gândurilor = îți spun CONȚINUTUL, motivul, povestea. + +Story vărul cu porumbeii: Marius la prima zi de Practitioner, în mintea sa apare imaginea vărului (pe care îl vede 1x/2 ani) cu porumbel în mână. Spune cursantului: „Așa cum îți plac ție porumbeii." → 7 module să-l convingă că nu e supranatural. Subconștientul a calibrat (mirosuri haine, microgesturi, postură) și a adus imaginea. + +*2. Cauză-Efect* — „tu mă enervezi", „vocea ta mă irită", „furtuna mă întristează". Întrebare: „Ești obligat să te lași X de Y?" / „În ce mod pot eu să te enervez ÎMPOTRIVA voinței tale?" + +Schimbare cheie: „tu mă întristezi" → „te lași întristat" (diateză activă). Cine are puterea? TU. + +Răspunsul dorit: „Nu, nu e obligatoriu. Aleg eu." → moment de maturizare emoțională. + +*3. Echivalență Complexă* — „X înseamnă Y". „Nu-mi mai aduce flori, deci nu mă mai iubește." Marker: „înseamnă", „așadar", „deci". Întrebări: „Ar putea X să nu însemne Y?" / „Ar putea să-ți aducă flori și totuși să nu te iubească?" + +Story clienta căsătorită după 2 săptămâni: senzație în stomac → „the one and only" → Marius: „Sigur nu înseamnă că o să faci diareie?" → mai târziu, gastrită (Helicobacter). + +Echivalențe culturale = superstiții (pisica neagră, caca de porumbel, etc.). + +*4. Presupoziții* — „o să-ți fie mai confortabil după o lună de zile" (presupune că-ți va lua o lună). „Săptămâna trecută am avut un accident" (te gândești automat la accident de mașină — poate fi o ceașcă căzută). „Ana nu mai vorbește cu sora ei" (presupune că au vorbit înainte, că s-au certat). Întrebare: „De unde știi?" + +*5. Nominalizări/Substantivizări* — „sufăr de depresie", „relația mea nu mai funcționează", „ducem lipsă de comunicare", „am un blocaj". Mecanism: transformi VERB (proces dinamic) într-un SUBSTANTIV ABSTRACT (obiect static). + +Întoarcere la verb: +- „Cum faci ca să te DEPRIMI?" +- „În ce mod RELAȚIONAȚI voi?" +- „Cum am putea să COMUNICĂM?" +- „În ce mod te BLOCHEZI tu?" + +„A bloca într-un substantiv un verb e CEA MAI MARE FORMĂ DE BLOCAJ." + +**Generalizările (3 sub-tipuri)** + +*1. Operatori Universali de Exprimare* — „toți", „niciodată", „toate", „nimeni", „de fiecare dată". Întrebare: „CHIAR niciodată? Există vreo excepție?" + +Story bărbat din curs: „Toate femeile mă părăsesc." Marius: „Câte te-au părăsit?" „Două." „Pentru tine erau toate." + +*2. Operatori Modali de Necesitate (trebuie/nu trebuie)* — Întrebări: „Cine spune?" / „Ce s-ar întâmpla dacă NU?" + +*3. Operatori Modali de Posibilitate (pot/nu pot)* — Întrebări: „Ce te împiedică?" / „Dacă AI PUTEA, cum ai proceda?" + +Story Marius la primari: „Nu se poate să facem cu voi" → „Mulțumesc, dar dacă AȚI PUTEA, cum ați proceda?" → primarul stă, se gândește, începe să răspundă și la final cere ofertă → 75/100 contracte. + +Story Adeline la concursul de dans: „Tati, nu pot" → „Stai în fotoliu și dansează în mintea ta" → s-a construit filmul → „Tati, pot să merg la concurs". „Când îți imaginezi că poți, cresc cu 50% șansele să poți." + +Truc Marius: „Nu pot să merg pe bicicletă" → „Felicitări! Tu ești EXPERT în a NU merge pe bicicletă!" → mai bine să fii bun la ceva decât să nu fii bun. Schimbă starea emoțională. + +**Demo Video — Patologie Lingvistică** + +Caz 1: Consilier general București — „emoțiile negative au dus la arestarea primarului" + „eu de mult timp urmăresc cum face universul ce-i trimitem noi" + „are legătură pentru că le faci cu inima". Multiple cauze-efect, echivalențe complexe, ștergeri masive. + +Caz 2: Femeia cu schizofrenie — răspuns la „ai ținut post?": vorbește 2 minute cu „divinitatea umanistică", „blastom de noșalanță". Cuvinte CORECTE, propoziții valide. Filtrul ștergerilor e DEFECT — spune toată complexitatea fără adaptare la context. Patologie = incapacitatea de a filtra. + +**Sfat final pentru aplicare** + +- AS UPRA TA ÎNAINTE de pe alții +- Pe ceilalți doar cu raport + frază tampon +- „Pune-ți TIE întrebările. Asupra ta ai libertate completă." +- Frază tampon: „Eu mi-am pus mie întrebarea — mă întreb dacă nu cumva..." + +--- + +### Variabile de Adaptat pentru Replicare + +#### Tipuri de cursanți cu nevoi diferite + +- **Raționalul cu nevoie de control** (Cosânzeana din curs): are nevoie de cadru explicit, dar va fi blocat de empirism. Tactică: validează nevoia de control + arată propria călătorie a trainerului. „Bine ai venit în clubul meu — am fost identic." +- **Coachul/terapeutul aspirant**: aplică direct sistemul. Tactică: subliniază aplicare doar la convingeri limitative, nu la fapte; insistă pe raport + frază tampon. +- **Părinte/profesor**: rezonează imediat cu story-urile despre bunica, mama, copilul. Tactică: link explicit la Z1 (bunica criticată) + Z2 (cititul gândurilor în cuplu). +- **Antreprenor/manager**: rezonează cu story-ul antreprenorului cu camion + cu story-ul Marius la primari. Tactică: leagă identitatea (rol antreprenor vs angajat) de aplicare la business. + +#### Capcane tipice + +- Ghidul oferă scriptul scris (ca Laurentiu) — folosește ca ocazie de a clarifica de ce nu se dă, dar VALIDEAZĂ punctul lor de vedere („e foarte posibil să aibă dreptate la unele persoane") +- Cursantul confuz/anxios/răbufnește — nu argumentezi, validezi, arăți drumul tău, oferi opțiunea („eu nu vreau să-ți schimb gândirea, vreau să-ți pun întrebări") +- Cursantul aplică prematur pe alții (familie, prieteni) → conflicte → vine să se plângă. Tactică: „pe tine întâi, fără raport pierzi prietenii (Bandler)" +- Cursantul folosește întrebările agresiv — clarifică distincția: scop = lărgirea hărții CELUI ÎN FAȚĂ, nu demonstrarea că greșește + +#### Modificări ale exercițiilor + +- Dacă timpul e scurt — fă alinierea în perechi (fără observator), 25 min/persoană +- Dacă grupul e nou — fă demo individual mai lung (1h), apoi exerciții scurte (15 min/persoană) +- Dacă grupul e avansat — separă convingerile de valori (8 ancore) și adaugă o ancoră specială pentru „transcendent dincolo de misiune" +- Pentru jocul „Cine sunt eu?" — adaptează lista de personaje la cultura locală (la NLP în România: Brâncuși, Eminescu, Caragiale; la NLP internațional: Einstein, Mandela, Audrey Hepburn) + +--- + +### Note tehnice pentru Trainer + +#### Linia timpului (referință) + +În contextul atenționării despre nu călcarea ancorelor altora — povestea Liniei Timpului. Cineva în sală a trecut peste linia altcuiva (cu ochii închiși) → persoana respectivă a apucat brusc senzație de rău. Explicație Jung — subconștient colectiv. Folosește această poveste ca să justifici regula „nu folosi ancorele scrise de altcineva pentru tine". + +#### Daltonismul lui Erickson + +Milton Erickson era daltonist — vedea doar violet. De asta era totdeauna îmbrăcat în costum violet. Folosește când ajungi la întrebarea „cum descrii albastrul unui nevăzător din naștere?" — pentru a sublinia că LIMBAJUL nu poate transmite experiența directă. + +#### Constelațiile Sistemice + +Folosește ca ilustrare că procesele iraționale produc rezultate raționale fără explicație rațională. Story 1: Marius în constelație, simte nervi față de o persoană fără motiv, nu poate atinge — ulterior se dovedește că persoana avea rolul fratelui agresor în istoria reală. Story 2: cursant simte frig de la genunchi în jos, durere → exploratorul izbucnește în plâns: „unchiul meu a făcut amputație de la genunchi în jos." + +Lecție: „Nu înțeleg cum funcționează și totuși funcționează." + +#### Diferența practitioner vs master + +La Practitioner: convingeri și valori se pun pe ACELAȘI bilet (nu separăm încă). De ce: ar lungi exercițiul. La Master: 8+ niveluri, separare completă, lucru detaliat pe fiecare. + +La Practitioner: doar întrebările Metamodelului. La Master: re-imprinting, linia timpului, schimbarea sistematică a convingerilor pe sub-niveluri. + +#### Ordinea filtrelor în diagnostic + +Când cineva vorbește, vei auzi filtre suprapuse într-o singură frază. Ordinea de prioritate pentru spargere: +1. **Distorsiuni** (citirea gândurilor, cauză-efect, echivalență complexă) — produc cea mai mare schimbare, modifică multă informație +2. **Generalizări** — al doilea ca impact +3. **Ștergeri** — cele mai ușoare de identificat dar produc cea mai mică schimbare + +Începătorii încep cu ștergeri (mai vizibile), avansații țintesc direct distorsiuni. + +#### Frazele tampon + +Listă pentru memorat: +- „Mă întreb dacă nu cumva eu..." (transferi întrebarea pe tine) +- „Sunt de acord cu tine, doar că uneori îmi pun întrebarea..." +- „Îmi pare rău că te-ai enervat. Mă întreb dacă noi avem puterea să nu ne lăsăm enervați..." +- „Am un prieten care a găsit într-o carte o întrebare care suna cam așa..." +- „E despre o altă întrebare, nu despre tine" + +#### Aplicare etică + +Trainerul atrage atenția: „Aceste întrebări sunt tehnici de manipulare anti-manipulare. Pot fi folosite să pui pe cineva la locul lui ARĂTÂND că nu are răspunsuri. Eu nu vă recomand. Folosiți doar pentru a vă lărgi propria hartă mentală. Pentru ceilalți: doar cu raport, frază tampon, și DOAR la convingeri ce le limitează — nu la fapte dovedite." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..68d3eb7 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.md @@ -0,0 +1,400 @@ +# MODUL 4 — NIVELURI NEUROLOGICE & METAMODEL — APLICĂRI +## De la curs, la viața de zi cu zi + +--- + +### Premisa centrală + +Modulul 4 e cel mai imediat aplicabil din întreg cursul de Practitioner. De ce? Pentru că deja folosești piramida nivelurilor neurologice — doar că nu o vezi. Vorbești în filtre Metamodel — doar că nu le auzi. Tot ce face acest modul e să-ți dea ochelari care fac vizibil ce era invizibil. + +În 24 de ore de la închiderea modulului, vei începe să auzi „mă enervează", „toate femeile sunt așa", „dacă mă iubea ar ști", „n-am cum să fac asta" — și o să-ți vină să muști unghiile. „Cum nu-și dă seama că nu-i așa?" Vei vrea să pui întrebări. Te vei abține (sper). Și vei începe cu propria limbaj, cum spune trainerul. + +Aplicările care urmează sunt structurate pe domenii: relația de cuplu, parenting, business/job, dezvoltare personală, comunicare cu autorități. Pentru fiecare: ce nivel/filtru e dominant, ce întrebare scoate blocajul, ce capcane evită, ce story exemplificator. + +--- + +## I. RELAȚIA DE CUPLU + +### Capcana numărul 1: așteptări telepatice + +**Pattern detectat:** „Dacă mă iubea, ar ști ce-mi doresc." + +Filtru: citirea gândurilor (distorsiune). Bonus: echivalență complexă („dacă X mă iubește, Y trebuie să se întâmple") + presupoziție („relația funcționează doar așa"). + +Aplicare practică: +- **STOP** la următoarea ceartă pe „de ce nu ai..." +- Întreabă-te: „I-am spus EXPLICIT, în cuvinte, ce-mi doresc?" +- Dacă nu — spune. Verbal. Acum. „Mi-aș dori să-mi aduci flori. Pentru mine asta înseamnă X." +- Dacă da, dar a uitat — repetă fără reproș. „Țin minte că ți-am spus, dar înțeleg că poate ai uitat. Am nevoie de Y." + +Frază pentru partener atunci când iese o citire de gânduri inversă (el/ea zice „știu că nu-ți pasă"): +> „Mă întreb dacă nu cumva interpretăm fiecare după capul nostru. Pot să-ți spun direct ce simt și ce am nevoie?" + +### Capcana numărul 2: harta cuplului = harta copilăriei + +**Pattern detectat:** „Partenerul meu trebuie să mă sprijine, să-mi acorde atenție, să mă protejeze." + +Niveluri Dilts: ești în rol de COPIL în relația de cuplu, ceri partenerului să fie în rol de PĂRINTE. + +Aplicare practică: +- Identifică în propria viață rolurile pe care le activezi în cuplu. Întrebare cheie: „Pentru cine sunt eu, în acest cuplu?" Dacă răspunsul e „pentru mine, ca să-mi împlinesc nevoile" → ești în rol de copil. +- Rolul de partener real (nu de copil): aliat. „Sprijin necondiționat, fără să țin minte, fără să-ți cer înapoi." +- Test: când partenerul îți cere ceva, simți obligație, datorie, frustrare? Atunci te simți părinte. Întrebare-de-întoarcere: „Cum aș fi dacă am fi ALIAȚI, nu părinte-copil?" + +### Capcana numărul 3: cauza-efect emoțional + +**Pattern detectat:** „Tu mă faci să simt așa." / „Vocea ta mă irită." / „Atitudinea ta mă enervează." + +Filtru: cauză-efect (distorsiune). + +Aplicare practică: +- Auto-întrebarea (NU către partener): „Sunt obligat să mă las irritat de vocea lui de fiecare dată?" +- Răspuns onest: „Nu, nu sunt obligat. Aleg să mă las." +- Acum responsabilitatea e a TA → poți schimba cum reacționezi. +- Pas următor: „Ce am eu, în propria mea istorie, care face ca această voce/acest comportament să mă irite?" — adesea e o rană veche, nu evenimentul prezent. + +Frază pentru DESCHIDERE (nu pentru atac): la o ceartă în desfășurare, în loc de „mă enervezi", spune: +> „Mă enervez când aud asta. Mă întreb dacă există ceva în mine care reactivează — nu cred că e despre tine, dar nu pot să mă opresc imediat." + +### Capcana numărul 4: nominalizarea problemelor + +**Pattern detectat:** „Ducem lipsă de comunicare." / „Relația noastră nu mai funcționează." / „Avem probleme în cuplu." + +Filtru: nominalizare (distorsiune) — substantivele abstracte sunt fixe, paralizează. + +Aplicare practică — întoarcere la verb: +- „Cum am putea să comunicăm mai bine?" (nu „avem lipsă de comunicare") +- „În ce mod relaționăm noi?" (nu „relația nu funcționează") +- „În ce mod ne blocăm reciproc?" (nu „avem un blocaj") + +Cu fiecare verb pus în loc de substantiv, deschizi posibilitatea schimbării. Mintea se debochează. + +--- + +## II. PARENTING + +### Capcana numărul 1: convingeri moștenite de la propriii părinți + +**Pattern detectat (story Oana):** „Dacă copilul plânge, înseamnă că nu sunt o mamă suficient de bună." + +Filtre: echivalență complexă + judecată de valoare moștenită. + +Aplicare practică: +- Identifică convingerile despre „bun părinte" pe care le-ai moștenit. Întrebare: „De unde am cumpărat manualul ăsta?" +- Următoare: „Părinții mei erau experți în psihologia copilului? S-au înșelat vreodată?" +- Următoare: „Care ar putea fi o ALTĂ interpretare a faptului că copilul plânge?" + +Reframe util: copilul plânge → își dezvoltă capacitatea de a rezista la stres, învață să-și exprime emoțiile, simte că e în siguranță să o facă. Nu „e vina mea". + +### Capcana numărul 2: protecția excesivă + +**Pattern detectat:** „Trebuie să previn ca el/ea să se lovească de obstacole." + +Realitate (din curs): „Copilul TREBUIE să se lovească de obstacole. Doar să știe că atunci când are în față un obstacol, este cineva la care poate veni să se plângă, cineva care îl înțelege." + +Aplicare practică: +- Schimbă întrebarea internă: în loc de „cum îl protejez de durere", întreabă „cum îi sunt prezent când e durerea inevitabilă?" +- La fiecare „fail" al copilului, oferă: „Uneori poți să faci asta, alteori nu poți. Indiferent dacă poți sau nu, EU SUNT AICI." +- Asta construiește un pattern de atașament sănătos, nu unul de evitare a realității. + +### Capcana numărul 3: identitate prin acțiuni vs prin a fi + +**Pattern detectat:** lauzi acțiunea („ai făcut bine") vs lauzi identitatea („ești inteligent/talentat/bun"). + +Diferență Dilts: +- Lauzi acțiunea (nivel 2) → copilul învață că acțiunea contează +- Lauzi identitatea (nivel 6) → copilul își construiește identitate fixă („sunt bun"/„sunt prost") care va deveni viitoare convingere + +Aplicare practică: +- Lauzi efortul, procesul, alegerile: „Văd că ai exersat" / „Ai avut curaj să încerci asta" / „Ai ales să fii blând cu sora ta" +- Evită: „Ești cel mai inteligent din clasă" / „Ești un copil rău" +- Story Adeline (din curs): trainerul a folosit identitatea POZITIVĂ („tu ești dansatoare, nu doar dansezi") + apartenența („pentru mama și pentru tati") ca să grăbească învățarea — DELIBERAT. Folosește identitatea sus când vrei accelerare top-down. + +### Capcana numărul 4: cititul gândurilor copilului + +**Pattern detectat:** „Știu eu de ce face asta." / „Sigur a făcut-o ca să mă supere." + +Story Adeline (4 ani) cu bunica: +- Bunica: „Sarah, ți-am făcut cremă. Sarah, dar tu chiar nu mă auzi?!" +- Adeline (relaxată): „Bunii, te aud, dar nu te bag în seamă." + +Pentru bunica, comportamentul = „nu-i pasă de mine" (citirea gândurilor). În realitate: „te aud și e o decizie să nu reacționez acum". + +Aplicare practică: +- Întreabă-l pe copil: „De ce ai făcut asta?" — și ASCULTĂ. Nu interpreta. +- Răspunsul lui poate fi banal („voiam să mai mă joc 5 minute") — asta nu e despre tine. +- Diferențiază: copilul are propriul Univers cu propriile valori. Nu e o oglindă a iubirii lui pentru tine. + +--- + +## III. BUSINESS / JOB + +### Aplicare 1: identitate de antreprenor vs angajat + +**Story antreprenorul cu camion (curs):** și-a luat camion, a câștigat bani, a cumpărat televizor, a mers în vacanță, camion stricat → s-a angajat. „Nu și-a asumat identitatea de antreprenor." Avea psihologia angajatului în mediul de antreprenor. + +Aplicare practică pentru orice tranziție profesională: +1. Identifică rolul: „Cine sunt eu acum, profesional?" Răspunsul trebuie să fie un verb la prezent, asumat: „eu sunt antreprenor", „eu sunt trainer", „eu sunt freelancer". NU „eu fac antreprenoriat" / „eu țin cursuri" / „eu lucrez ca freelancer". +2. Urmează valorile rolului: pentru antreprenor — calitate clientului, rezerva 6 luni, plătesc salariile primul. Pentru angajat — îmi iau salariul. Diferite. +3. Trăiește emoția consecinței: vizualizează clienți care îți spun „tu mi-ai schimbat afacerea" → trăiești emoția → ai activat rolul. + +### Aplicare 2: metoda Marius la primari („dacă ai putea, cum?") + +**Story curs:** Marius la primării, fără spate politic. Răspuns invariabil: „Nu se poate." Tehnica: +- „Înțeleg, mulțumesc. Am o întrebare: dacă ATI PUTEA să faceți cu noi strategia asta, cum ați proceda?" +- Primarul stă, se gândește: „Ar trebui să vorbesc cu contabilul, să verific trezoreria, când e ședința de consiliu, voi să veniți cu o ofertă..." +- → 75/100 contracte + +Aplicare practică: +- Când cineva spune „nu se poate" la o cerere — pune întrebarea: „Dacă AI PUTEA, cum?" +- La interviu pentru job, când recruiterul ridică un blocaj — „dacă am rezolva X, ce ai face?" +- La negociere cu client/furnizor — „dacă ar fi posibil, care ar fi pașii?" +- La sărit peste un blocaj de echipă — „dacă presupunem că putem, cum am face-o?" + +Mecanism: persoana e forțată să-și activeze imaginarul, ceea ce de multe ori revelează că „nu se poate" era doar inerție/frică/ascundere. + +### Aplicare 3: limbajul politicienilor pentru evitare de responsabilitate + +**Pattern detectat:** „S-au făcut greșeli." / „Nu s-au respectat termenele." / „Au fost probleme." + +Filtru: ștergere de autor. + +Aplicare practică pentru lider: +- În echipa ta, NU permite limbajul de ștergere. Cere: „Cine anume a făcut, cine a omis, cine n-a comunicat?" — fără agresivitate, dar cu specificitate. +- Asta nu e blame — e claritate. Fără autor identificat, problema nu se poate rezolva. +- În propria comunicare: când scrii email de raport, asumă autorul. „Am întârziat livrarea cu 3 zile pentru că X" e mai puternic decât „livrarea s-a întârziat". + +### Aplicare 4: 75/100 din contracte ratate vin din „prea scump" + +**Pattern detectat client:** „Aș lua, dar e prea scump." + +Filtru: ștergere de comparație. + +Aplicare practică pentru vânzător/freelancer: +- Auto-întrebare: „Comparativ cu ce?" +- Sub-întrebare: „Prin ce seamănă produsul/serviciul meu cu cele cu care e comparat?" +- Adesea răspunsul: „Nu prea seamănă — n-am altceva în categorie să compare." +- Atunci ești într-o categorie unde nu există preț comparat → discursul devine despre VALOARE, nu despre preț. + +Frază: „Înțeleg că pare scump. Mă întreb cu ce comparați? Pentru că X (serviciul meu) include Y, Z, W — care nu se găsesc separat la mai puțin de [suma + 30%]." + +### Aplicare 5: identitate la ședințe / public speaking + +**Story medicul prieten care s-a pus pe sine la conferință:** +- Era expert în domeniul lui +- Pe scenă — flop. „Voiam să-i consult pe colegi." +- Diagnostic: a rămas în identitatea de medic (acțiune: consultare). Trebuia să-și asume identitatea de PUBLIC SPEAKER (acțiune: a transmite informația). + +Aplicare practică pentru orice prezentare: +- Înainte de prezentare, întreabă: „Cine sunt eu acum, în acest moment, pentru această sală?" +- Identitatea trebuie potrivită contextului. Nu „eu, expertul în X, le explic". Ci „eu, public speaker care îi inspir/educ pe X" sau „eu, lider de echipă care construiesc o aliniere". +- Identitatea greșită → emoții greșite → comportamente greșite → impact ratat. + +--- + +## IV. DEZVOLTARE PERSONALĂ + +### Aplicare 1: alinierea pe propriul obiectiv blocat + +**Setup:** ai un obiectiv pe care nu ți-l atingi de luni/ani. + +Pași (auto-aliniere — fără ghid): +1. Ia 7 hârtii, scrie pe ele: Mediu, Comportament, Capacități, Convingeri+Valori, Identitate, Apartenență, Misiune +2. Pune-le pe jos, în ordine, pași mici +3. Faza 1 — calibrare generală: pașește pe fiecare, definește ce înseamnă acel nivel pentru tine, în general +4. Faza 2 — pe contextul blocat: pășești cu obiectivul în minte → la fiecare nivel, observă INTERIOR. Ce e acolo? Ce lipsește? Ce sabotează? +5. Faza 3 — întoarce-te din Misiune cu starea transcendentă → adu-o la fiecare nivel + +Frecvență recomandată: 1x/lună pe obiective majore. 1x/3 luni pe identitate. + +### Aplicare 2: detector pe propriul limbaj + +**Exercițiu zilnic — 7 zile:** +- Țin la tine un caiet sau notes pe telefon +- De fiecare dată când te prinzi gândind/spunând: + - „Mă enervează..." → notează → întreabă-te „cum procedez ca să mă enervez?" + - „Trebuie să..." → notează → „cine zice? Ce-ar fi dacă nu?" + - „Nu pot să..." → notează → „dacă AS PUTEA, cum aș face?" + - „Toți/niciodată/nimeni..." → notează → „chiar toți? Vreo excepție?" + - „X înseamnă Y" → notează → „ar putea X să nu însemne Y?" + +După 7 zile, vei avea ~50-100 de note. Citește-le. Vei vedea pattern-uri MASIVE de auto-sabotare lingvistică. + +### Aplicare 3: schimbarea unei convingeri în 1 minut + +**Setup (story Marius):** identifică o convingere care te limitează — „nu sunt suficient de bun pentru X" / „nu pot să fac Y" / „nu merit Z". + +Exercițiu: +1. Scrie convingerea opusă pe hârtie: „sunt suficient de bun pentru X." +2. Scrie 5 argumente PENTRU convingerea nouă (nu împotriva celei vechi). Argumente concrete, din viața ta, care susțin noua convingere. +3. Repetă scrierea timp de 5 zile. +4. La final: testează. Acționează ca și cum ai convingerea nouă. + +Funcționează prin mecanismul lui Marius cu blugii rupti — găsești argumente PENTRU → devine convingere. + +### Aplicare 4: identifică ego-ul tău + +**Pattern detectat:** „Eu sunt persoană puternică, nu plâng niciodată, mă uit de sus la cei slabi." + +Aplicare: +- Întreabă-te: „Ce simțeam când mi-am construit această imagine? Ce încercam să ascund?" +- Răspunsul real e adesea: „Sufeream. Mă temeam să se vadă cât eram de fragil." +- Ego-ul nu e dușmanul — e protectorul. Nu lupta cu el, înțelege ce protejează. +- Story doamna avocat: când și-a dat masca jos în context sigur (cursul), a putut să vadă fragilitatea reală. După aia, tot a putut păstra ego-ul când era util — dar nu mai era prizonier. + +### Aplicare 5: poziția 5 perceptuală (misiune) zilnic + +**Practică simplă, 5 minute/zi:** +- Stai liniștit, închide ochii +- Imaginează-te din poziția cea mai amplă posibilă — cosmic, transcendent, dincolo de timp și spațiu +- Privește-te de acolo: „cum arată viața mea de acolo?" +- Adu starea înapoi în prezent +- Va schimba dramatic capacitatea ta de a lua decizii pe termen lung + +--- + +## V. COMUNICARE CU AUTORITĂȚI / OAMENI BLOCAȚI + +### Pattern: vampirul energetic / guru + +**Detectare:** persoana vorbește vag, „simt eu", „karma", „vibrația", lasă conversații nedefinite, ai senzația de oboseală după. + +Răspuns: +- „La ce te referi exact când spui că vibrația mea a crescut?" +- „De unde știi asta?" +- „Pe ce dovezi te bazezi?" + +Persoana fie va deveni furioasă (caz în care ai eliminat un parazit), fie va recunoaște că e doar un sentiment subiectiv (caz în care relația devine onestă). + +### Pattern: șeful manipulator cu ștergeri + +**Story curs:** șeful intra: „Știi că la 12 trebuie să-mi aduci chestia aia, nu?" Angajatul devenia alb la față, plin de stres. + +Răspuns: +- Cu calm și politicos: „Domnule director, vă rog să-mi specificați exact ce să aduc. Vreau să fiu sigur că aduc lucrul potrivit." +- Pune responsabilitatea pe el să specifice. Dacă nu o face — nu poți acționa. +- Atenție: dacă lucrezi într-un mediu disfuncțional cronic, asta poate fi văzut ca insubordonare. În acest caz, sistemul e problema, nu tu. + +### Pattern: politicianul / bureaucratul cu „s-a făcut" + +Răspuns: „Cine anume a făcut?" + +Adesea va fi o lipsă de răspuns onest. Asta e DATA. Folosește-o pentru deciziile tale (votul, aplicarea pentru cetățenie X, vânzarea unui bun, etc.). + +### Pattern: prietenul/familia care te „cunoaște" + +**Pattern detectat:** „Eu te cunosc, tu ești așa." / „Știu eu că o să faci așa." + +Filtru: citirea gândurilor. + +Răspuns: +- „Mă întreb dacă nu cumva amândoi facem presupuneri unul despre celălalt. Pot să-ți spun direct ce gândesc/simt acum?" +- Refuză să intri în dansul „eu te cunosc / tu mă cunoști". Refă-l pe partener să vorbească cu PRESUPUNERILE jos. + +--- + +## VI. DOMENII SPECIFICE — APLICĂRI RAPIDE + +### Sport / fitness +- „Nu pot să alerg 5 km" → „Dacă AI PUTEA alerga 5 km, cum ai face?" → planificare +- „E prea greu să merg la sală" → „Comparativ cu ce?" → cu războiul, cu mersul prin zăpadă pe vârf de munte → nu mai pare prea greu +- Identitate: „Eu sunt sportiv" vs „Eu fac sport" — primul ajută adoptarea pe termen lung + +### Educație / învățare +- Copilul: „Nu pot să rezolv problema" → „Dacă AI PUTEA, cum ai începe?" +- „Toți copiii știu asta în afară de mine" → „Chiar toți? Există vreunul care nu știe încă?" +- Identitate la copil: „Tu ești învățător de fizică" → identitate care îl propulsează vs „Tu trebuie să studiezi fizica" (obligație) + +### Sănătate +- „Sufăr de depresie" → „Cum mă deprim?" — verb, proces, opribil +- „N-am chef de nimic" → „Comparativ cu ce moment? Cu ce ar fi dacă...?" +- Story soacra cu verdețurile: convingerea moștenită era greșită — a trebuit dusă la 3 medici. Aplicare: în sănătate, NU urma orbește convingerile moștenite. Verifică cu surse experte. + +### Spiritualitate / dezvoltare interioară +- „Așa e karma mea" → „Pe ce te bazezi că aia e karma ta?" +- „Universul mi-a trimis acest semn" → „Ar putea să nu fie un semn? Ar putea să fie o coincidență?" +- Atenție: nu invalidezi credința altora. Dar pe TINE, dacă o folosești ca să eviți responsabilitate, întreabă. + +--- + +## VII. EXERCIȚII GRADUATE PE 30 ZILE + +### Săptămâna 1 — Auto-detectie +- Notează 3 ori/zi când folosești un filtru lingvistic în propriul limbaj +- La sfârșitul săptămânii: identifică care e cel mai folosit la tine + +### Săptămâna 2 — Auto-întrebare +- La fiecare detecție, pune-ți tu însuți întrebarea anti-filtru +- Notează ce s-a deschis în mintea ta + +### Săptămâna 3 — Aplicare cu raport +- Cu o persoană apropiată (cu care ai raport solid), folosește o singură întrebare/zi +- TOTDEAUNA cu frază tampon: „Mă întreb dacă nu cumva..." + +### Săptămâna 4 — Alinierea sistematică +- Fă alinierea nivelurilor neurologice pe un obiectiv major +- Repetă pe un al doilea obiectiv +- Notează diferențele de senzație ÎNAINTE și DUPĂ aliniere + +--- + +## VIII. CAPCANE DE EVITAT LA APLICARE + +1. **Aplicare prematură pe alții** — vei pierde prieteni, familie va fi confuză sau iritată. Întâi pe tine. +2. **Folosirea agresivă a întrebărilor** — „demonstrarea" că celălalt greșește = atac la persoană. Scopul e LĂRGIREA hărții, nu câștigarea unei dezbateri. +3. **Aplicare la fapte dovedite** — „2+2 = 4. Cine spune și cu ce autoritate?" e ridicol. Folosește filtrele DOAR la convingeri/interpretări care te limitează. +4. **Patologie lingvistică** — dacă elimini TOATE filtrele, vei suna ca femeia cu schizofrenie din video. Filtrele sunt UTILE când funcționează echilibrat. Le elimini doar acolo unde te blochează. +5. **Cititul gândurilor inversat** — „acum că știu Metamodel, știu ce gândesc toți". Nu. Continuă să întrebi. +6. **Confuzia intuiție-citire de gânduri** — intuiția (calibrare subconștientă) e bună. Cititul de gânduri (atribuire de motive, povestiri) e distorsiune. + +--- + +## IX. APLICAREA ÎN CRIZĂ + +**În criză emoțională acută** (panică, furie incontrolabilă, durere): +1. NU aplica Metamodel pe tine însuți acum. Stabilizezi-te întâi. +2. Folosește alinierea simplă: amintește-ți starea de la Misiune. Adu-o în prezent. +3. După ce ești stabil — aplică retroactiv. „Cum am făcut să intru în panică acolo? La ce m-am gândit prima dată? Și după aia? Cine m-a obligat?" + +**În criză relațională** (ceartă majoră): +1. Pauză. Nu aplica nimic în mijlocul certei. +2. După 24h, retrospectivă: „Ce filtre am folosit eu? Ce filtre a folosit el/ea?" +3. Reluă conversația cu o singură întrebare deschisă: „Mă întreb dacă nu cumva amândoi facem presupuneri." + +**În criză de identitate** („nu mai știu cine sunt"): +- Asta e zona de Master, nu de Practitioner +- Pentru moment: identifică un rol stabil în care ai claritate (mamă, profesionist, prieten) +- Reține-ți de el. Restul se va clarifica în timp. + +--- + +## X. MĂSURĂTORI DE PROGRES + +După 1 lună de aplicare consecventă: + +- [ ] Sesizezi în limbajul altora cel puțin 3 filtre din 13 +- [ ] Înțelegi când ești în care nivel Dilts în diverse contexte din viața ta +- [ ] Ai schimbat cel puțin o convingere limitativă identificată anterior +- [ ] Ai aplicat alinierea pe minim un obiectiv major +- [ ] Ai redus folosirea cuvintelor „trebuie", „toți", „niciodată" în propriul limbaj cu ~50% + +După 6 luni: +- [ ] Sesizezi 10+ filtre din 13 în limbajul altora, în timp real +- [ ] Poți ghida pe altcineva prin alinierea nivelurilor neurologice +- [ ] Ai modificat fundamental pattern-ul de comunicare în cel puțin o relație importantă +- [ ] Aplici metamodelul în decizii de business/carieră +- [ ] Ai un set personal de fraze tampon pe care le folosești fluent + +--- + +## XI. CITAT DE LEGAT + +> „Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac, mâine arunc la coșul de gunoi și iau altele." + +Modulul 4 e despre asta. Nu e despre tehnici. E despre o nouă RELAȚIE cu propria minte: ce gândești nu ești tu. Cum vorbești nu e singura variantă. Harta nu e teritoriul. + +Cu Metamodel + Piramidă Dilts în arsenal, tu nu mai ești prizonier al propriei minți. Devii proprietarul ei. + +Dar — și asta e cel mai important — doar dacă FOLOSEȘTI INSTRUMENTELE. Cunoașterea fără practică = manualul în bibliotecă pe care nu l-ai deschis. Practica zilnică, mică, persistentă, e ce schimbă viețile. + +30 de zile. Începe astăzi. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..e749130 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,155 @@ +# MODUL 5 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +**Trainer: Marius Mutu | 2 zile | Teme: SUBCONȘTIENT + LIMBAJ MILTON + ASERTIVITATE** + +--- + +## CONCEPTE FUNDAMENTALE + +| Concept | Esență | +|---|---| +| **Subconștient** | 99% din tine; gardian convingeri; programabil; nu înțelege NU | +| **Conștient** | 1%; analizează; rolul de gardian al subconștientului | +| **Inconștient** | Pulsiuni / instincte (supraviețuire + perpetuare); vulcanul de la subsol | +| **Subconștient colectiv** | Conexiune cu toate mintile; visul prevăzător; cyber-sens (blesteme/urări) | +| **Downtime** | Reverie, transă, „gândul departe", confort — bun pentru transformare | +| **Uptime** | Vigilență, claritate — singura stare în care înveți | +| **Asertivitate** | A spune NU înainte ca să-ți ajungă cuțitul la os | +| **Întrebarea Destinului** | Promisiunea inconștientă „cum să-i mulțumesc pe părinți?" | +| **Limbajul Milton** | Patternuri lingvistice care suprasolicită mintea conștientă → comanda intră direct | +| **EMDR** | Mișcările oculare reprocesează traume (predat la Master) | + +--- + +## ASERTIVITATE — A SPUNE NU + +- **Spune o dată, nu de două ori** — repetiția activează scutul; o singură dată → în 2-3 săptămâni devine gândul lui +- **Singurul argument valid: NU VREAU** — celelalte sunt scuze +- **„Cuțitul la os"** = zici NU prea târziu = exploziv = farfuria se sparge +- **Carusel cu 3 scene de revoltă** → ancoră fizică de „GATA, AJUNGE!" +- **NU și către părinți morți** — combați programul, nu persoana +- **Reciprocitatea flexibilității** — fii flexibil = acceptă ca celălalt să nu fie +- **Dă voie copilului 3-4 ani să zică NU** — e construirea individualității +- **Încrederea în tine = nu-ți pasă ce cred ceilalți** + +--- + +## SUBCONȘTIENT — REGULI DE FUNCȚIONARE + +1. **Nu înțelege NU** — „Să nu pățești ceva" → vede accident → comandă: accident +2. **Procesează imagini, metafore, povești** — nu logică +3. **Acceptă, nu analizează** — opusul minții raționale +4. **Convingerile = poarta accesului** — convingerile lui Marius: sursă infinită, te poate ajuta când nu poți, conectat cu toți +5. **Mot-a-mot** — duhul lui Aladin („să mă placă toți bărbații" → minge de fotbal) +6. **Îngerul păzitor** — te apără sau te distruge după programul instalat + +--- + +## CUM PROGRAMEZI SUBCONȘTIENTUL + +| Metodă | Mecanism | +|---|---| +| **Autosugestie** | Repetare 2 săptămâni → gardianul cedează | +| **Șocul emoțional** | Instalare instant, zero repetare | +| **Transa** | Inhibă gardianul → mesajul intră direct | +| **Principiul autorității** | Mesaj de la mama/tată/prieten = mai puternic | +| **Cutia opusă** | Împingi un program nou → iese cel vechi | +| **Photo-reading** | Citire în transă pentru memorare subconștientă | + +--- + +## DOWNTIME / UPTIME + +| Stare | Caracter | Bun pentru | +|---|---|---| +| **Downtime** | Reverie, somnolență, „gândul boară" | Hipnoză, transformare | +| **Uptime** | Vigilență, claritate, ca la condus rapid | Învățare | + +> „Fără uptime nu există învățare. În confort, nu putem restructura traseele neuronale." +> Ancoră lingvistică: cuvântul „vigilant" → uptime + +--- + +## INDUCȚIA DE TRANSĂ + +1. **Pacing pe realitate (V-A-K)** — vezi lumina prin pleoape, auzi vocea mea, simți senzațiile +2. **Cuvinte-trezitoare** lente — relaxare, liniște, pace, calm +3. **Inducția cu lacul de munte** + apa caldă (contradicție logică) +4. **Comenzi îngropate** — subconștientul = aliatul tău cel mai puternic +5. **Inducția prin paradox** — „nu te las să intri în transă" + +**Inducția se întâmplă când mintea conștientă primește contradicții logice. Orice ruptură de logică blochează gardianul.** + +--- + +## ÎNTREBAREA DESTINULUI (Tony Robbins) + +Promisiunea inconștientă din copilărie: „Ce trebuie să fac ca să-i mulțumesc pe părinți?" + +**Cum o identifici**: ce-ți reproșau părinții → opusul = promisiunea ta + +| Reproș | Promisiune | +|---|---| +| „Bleagă, nepricepută" | Perfecționism | +| „Obraznic, rebel" | Supus, fără NU | +| „Mănâncă tot din farfurie" | Nu zici stop oricât e de greu | +| „Farfurile bune doar la musafiri" | Tu ești pe locul 2 | + +--- + +## INDICI OCULARI (perspectiva persoanei) + +| Direcție | Procesare | +|---|---| +| Stânga sus | Vizual amintit | +| Stânga lateral | Auditiv amintit | +| Stânga jos | Dialog intern | +| Dreapta sus | Vizual construit (imaginație) | +| Dreapta lateral | Auditiv construit | +| Dreapta jos | Kinestezic (emoție/gust/miros) | + +**Nu există kinestezic construit.** Privirea fixă = blocaj traumatic. +**Pacing pe procesare** = vorbești în limbajul direcției → raport profund. + +--- + +## 12 PATTERNURI MILTON + +1. **Cuvinte de legătură** — și, în timp ce, după ce +2. **Citirea gândurilor** — „mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați…" +3. **„Nu-i așa?"** la finalul propoziției +4. **Substantivare verbală** — relația, fericirea, încrederea (concepte care nu există fizic) +5. **Cauză-efect ilogic** — „cu cât auzi aerul, cu atât intri mai adânc" +6. **Generalizări** — „mai intens decât ai făcut-o vreodată" +7. **Iluzia alegerii** — „acum sau peste câteva secunde?" +8. **Verbul „poate"** (permisiune) — „poți să te relaxezi" +9. **„Și chiar dacă X sau nu X"** — acoperă ambele variante +10. **Citatele** — poveste-în-poveste, comanda îngropată (Bandler stilul) +11. **„Tu nu fă ce zic eu"** — manipulare prin opoziție inversată +12. **Presupoziții** — „cât de ușor îți este acum să intri în transă?" + +--- + +## REFERINȚE CHEIE + +- **Milton Erickson** — povestea cu roșile, hipnoterapie indirectă +- **Richard Bandler** — patternul citatelor, poveste-în-poveste +- **Tony Robbins** — Întrebarea Destinului +- **Carl G. Jung** — imaginație pasivă, subconștient colectiv +- **Darren Brown** — designerii cu cocos, polițistul, magazine cu hârtie albă +- **„Frumoasa Verde"** (film) — despre subconștient +- **Pacepa „Orizontul Roșu"** — Ceaușescu la NASA + +--- + +## FORMULE DE REȚINUT + +- **„Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează."** +- **„Spune o singură dată — devine propriul său gând în 2-3 săptămâni."** +- **„Subconștientul e îngerul păzitor — apără sau distruge, după program."** +- **„Mintea conștientă rezistă maxim 2 săptămâni de autosugestie."** +- **„Ce înțeleg, nu mă transformă" → ce trăiesc, mă transformă.** +- **„Confuzia e starea de care am nevoie."** +- **„Răspunsul subconștientului = surpriză. Dacă-l știai, vine din conștient."** +- **„Plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai repede."** diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..b0da12a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,312 @@ +# MODUL 5 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Concentrate — Limbaj Hipnotic, Subconștient, Asertivitate + +**Trainer: Marius Mutu | 2 zile | Teme: Subconștient + Limbaj Milton + Asertivitate** + +--- + +## MINDMAP CONDENSAT + +``` +MODUL 5 (Marius) +│ +├── ZIUA 1 — ASERTIVITATE & SUBCONȘTIENT +│ ├── Recapitulare Metamodel → autoironia („eu fac greșelile") +│ ├── Spune NU (asertivitate) — frica de aprecierea celorlalți +│ ├── Carusel cu 3 scene de NU (ancoră de revoltă utilă) +│ ├── Trăit experiența vs. povestit (căpșuna) +│ ├── Downtime (transă) vs. Uptime (învățare) +│ ├── Subconștient (99%) — îngerul păzitor / duhul lui Aladin +│ ├── Autosugestia: 2 săptămâni → gardianul cedează +│ └── Inducție de transă (lacul de munte cu apă caldă) +│ +└── ZIUA 2 — REPROGRAMARE & LIMBAJ HIPNOTIC + ├── Cutia opusă (înlocuirea unui program) + ├── Întrebarea Destinului (Tony Robbins) + ├── Mănâncă tot din farfurie / Farfurile bune doar la musafiri + ├── Indici oculari de accesare (6 direcții) + ├── EMDR (Eye Movement Desensitization) + └── 12 patternuri Milton (limbaj hipnotic) +``` + +--- + +## ASERTIVITATE — A SPUNE NU + +### Principiul „cuțitului la os" + +> „Spunem nu doar atunci când ne ajunge cuțitul la os. Trebuie să ne antrenăm să spunem nu frecvent, de fiecare dată când trăim senzația că vrem să spunem nu." + +### Singurul argument valid: NU VREAU + +> „Justificările sunt mincinoase. Există un singur argument: nu vreau." + +> „La tine, atitudinea de a spune nu se bazează pe argumente false. Este un nu vreau, dar vreau totuși ca tu să mă placi." + +### Sănătatea emoțională + +> „Sănătatea emoțională constă din a putea să spun NU și să-mi asum că tu nu mă vei plăcea în momentul ăla." + +### Încrederea în tine + +> „Încrederea în tine înseamnă că nu îți pasă ce cred ceilalți despre tine." + +### Acceptarea = instinct de supraviețuire (trib) + +Mecanismul de a căuta validare e un program ancestral: respingere de trib = moarte. **Antrenamentul asertivității** = rescrierea acelui program. + +### Reciprocitatea flexibilității + +> „Când eu îl oblig pe celălalt să fie flexibil, nu cumva sunt eu inflexibil în momentul ăla?" +> „Când sunt flexibil, accept că e în regulă ca celălalt să nu fie flexibil." + +### Caruselul de NU (exercițiu) + +3 momente intense de „gata, ajunge, stop!" trăite (nu gândite). Cele 3 scene se învârt ca un carusel. În centru ești tu. În fața ta, persoana sau situația de care vrei să zici NU. Iei energia din carusel → o spui cu voce tare, fizic. + +### Dă voie copilului să zică NU + +> „Copilul la 3-4 ani trebuie să zică NU. Asta e construirea individualității. Părintele care îl pedepsește pentru NU îi blochează dezvoltarea încrederii, motivației, dorinței de progres." + +--- + +## DOWNTIME / UPTIME + +| Stare | Caracter | Bună pentru | +|---|---|---| +| **Downtime** | reverie, transă, „gândul departe", confort | transformare la nivel subconștient, hipnoză | +| **Uptime** | vigilență, claritate, atenție concentrată | învățare, schimbare de trasee neuronale | + +> „Fără starea de uptime nu există învățare." +> „În starea de confort nu putem restructura traseele neuronale. Doar când avem senzația de trezire putem să schimbăm vechi cu nou." + +**Ancoră lingvistică**: cuvântul „vigilant" → uptime (dacă a fost ancorat). + +--- + +## SUBCONȘTIENTUL + +### Proporții + +- **Conștient**: 1% — ce știi că știi +- **Subconștient**: 99% — restul (programabil) +- **Inconștient**: zona instinctelor (supraviețuire, perpetuare) +- **Subconștient colectiv**: conexiune cu toate celelalte minți + +> „Cunoaște-te pe tine însuți — corect ar fi: cunoaște 1% din tine însuți." + +### Metafore cheie + +- **Îngerul păzitor** — te apără sau te distruge după programul instalat +- **Duhul lui Aladin** — îți îndeplinește orice comandă mot-a-mot („vreau să mă placă toți bărbații" → minge de fotbal) +- **Vulcanul instinctelor** — bază necontrolată, rădăcina la subsol + +### Reguli de funcționare + +1. **Subconștientul nu înțelege NU.** „Să nu pățești ceva" → vede imaginea unui accident → comandă: accident. +2. **Procesează imagini, metafore, povești.** Nu logică. +3. **Acceptă, nu analizează.** Mintea rațională analizează; subconștientul acceptă. +4. **Convingerile despre subconștient sunt poarta accesului.** Convingerile lui Marius: sursă infinită, te poate ajuta când nu poți, conectat cu toți oamenii. + +### Cum se programează + +- **Autosugestie**: repetare 2 săptămâni → gardianul cedează („o fi ceva important") +- **Șocul emoțional**: instalare instant, nu necesită repetare +- **Stările de transă**: deschid poarta, mesajele intră direct +- **Principiul autorității**: mama, tată, prieten = comandă mai puternică decât străin +- **Subconștient colectiv**: blesteme, urări (cyber-sens) + +> „Stările intense (cearta, emoția) inhibă gardianul. Mare atenție când te uiți la știri în starea de visare — orice informație devine comandă." + +### Photo-reading + +> „Intru în downtime și citesc 5 secunde o pagină. O fotografiez. Peste 2-3 săptămâni mă folosesc de informații, nu știu de unde le am. Era ca și când le aveam de mult." + +--- + +## ÎNTREBAREA DESTINULUI (Tony Robbins) + +> „O promisiune subconștientă pe care ne-am făcut-o nouă, mici, în relația cu părinții." + +### Forma generică + +> „Cum ar trebui și ce ar trebui eu să fac ca să-i mulțumesc pe părinții mei?" + +### Cum identifici răspunsul tău + +Amintește-ți copil fiind ce anume îi supăra pe părinți la tine. Opusul = promisiunea ta de viață. + +| Reproșul părintelui | Promisiunea ta inconștientă | +|---|---| +| „Ești bleagă, nepricepută" | Devine perfecționist (poate duce la critică, control) | +| „Ești obraznic, rebel" | Devine supus, nu mai zice NU | +| „Ești putoare" | Devine workaholic | +| „Mănâncă tot din farfurie" | Nu ai voie să zici stop, oricât e de greu | +| „Farfurile bune doar la musafiri" | Tu ești pe locul 2 | + +> „Mănâncă tot = nu ai voie să zici stop, eu mă retrag. Trebuie să te duci până la capăt în relații proaste, joburi toxice, oriunde." + +--- + +## TEHNICA „CUTIA OPUSĂ" (Reprogramare) + +> „Subconștientul = depozit cu cutii. Ca să scot o cutie, împing înăuntru o altă cutie." + +**Pași**: +1. Identifici programul vechi (ex: „o să dor oasele când îmbătrânesc") +2. Formulezi programul opus, pozitiv, simplu +3. Intri în transă **profundă** (nu superficială) +4. Comanda intră în subconștient — eficientă chiar și o singură dată + +> „E suficient odată dacă transa e suficient de profundă." + +--- + +## INDUCȚIA DE TRANSĂ + +### Pacing pe realitate (V-A-K) + +> „Vezi lumina prin pleoape închise? Auzi vocea mea? Simți senzațiile din corp?" + +### Cuvinte-trezitoare (lente, savurate) + +Relaxare, liniște, pace, calm, blândețe, încredere + +### Inducția cu lacul de munte + +Plutești pe apa **caldă** a unui lac de munte (contradicție logică). Stol de păsări care îți iau grijile pe aripi. Granula de nisip din clepsidra timpului. + +**Comenzi îngropate**: Subconștientul = aliatul cel mai puternic. Ai toate resursele. Mintea ta conștientă va folosi la maxim subconștientul. + +### Rupturi de logică (induc transa) + +> „Apă caldă a lacului de munte." | „Tu mă enervezi" (logic, doar tu te enervezi). | „Aici pereții au urechi." | „Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați…" (citirea gândurilor). + +### Inducția prin paradox (cu Eugenia) + +> „Nu o să te las să intri în transă. Cu cât nu te las, tu o să intri mai adânc." + +### Răspunsul subconștientului = surpriză + +> „Dacă răspunsul e unul pe care îl știai, te minți singur, vine din conștient. Răspunsul corect — prima reacție: «N-are cum.»" + +--- + +## INDICI OCULARI DE ACCESARE + +(Direcția = a persoanei observate) + +| Direcție | Procesare | +|---|---| +| Stânga sus | Vizual amintit (V-A) | +| Stânga lateral | Auditiv amintit (A-A) | +| Stânga jos | Dialog intern | +| Dreapta sus | Vizual construit (V-C) | +| Dreapta lateral | Auditiv construit (A-C) | +| Dreapta jos | Kinestezic (K) — emoție, gust, miros | + +> „Nu există kinestezic construit. Nu poți procesa un gust pe care nu l-ai simțit." + +> „Privire fixă/blocată = blocaj traumatic mental și emoțional." + +> „Pacing pe procesare = raport profund. Eu vorbesc despre proiect, te uiți în stânga (trecut). «Da, cum am lucrat în trecut.»" + +--- + +## EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) + +> „Cea mai rapidă terapie post-traumatică din lume. Folosește amintirea traumei + forțarea mișcărilor oculare." + +> „Caz: fată după viol — o singură zi (4-5 sesiuni). Două săptămâni mai târziu — și-a găsit serviciu, ieșea din casă. O lună mai târziu — relație nouă." + +> „Predat la Master. La Practitioner: bazele." + +--- + +## 12 PATTERNURI MILTON DE LIMBAJ HIPNOTIC + +### Cum funcționează + +Mintea conștientă procesează în calupuri. Punct = sfârșit de calup. Cuvinte de legătură = mintea așteaptă punct, nu primește, claachează → poarta subconștientului se deschide. + +### 1. Cuvintele de legătură +> „Și în timp ce vorbim, după aceea, înainte ca să..." + +### 2. Citirea gândurilor +> „Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați dacă..." + +### 3. „Nu-i așa?" la final +Întrebare retorică = comandă întărită. Doar la finalul propoziției. + +### 4. Substantivare verbală +„Relația", „fericirea", „încrederea" — concepte care nu există fizic. Mintea claachează. +> „De aia e simplu să creezi concepte abstracte religioase." + +### 5. Cauză-efect ilogic +> „Cu cât auzi aerul condiționat, cu atât intri mai adânc în transă." +> „Cu cât nu crezi, cu atât se va amplifica capacitatea ta." + +### 6. Generalizări (mai mult, mai intens) +> „Poți să te relaxezi mai intens decât ai făcut-o vreodată." +(Mai intens decât ce? Mintea caută reper, nu îl găsește.) + +### 7. Iluzia alegerii +> „Acum sau peste câteva secunde?" +> „Semnăm contractul azi sau mâine?" + +### 8. Verbul „poate" (permisiunea) +> „Poți să te relaxezi." Subconștient: „Am primit permisiunea, vreau." + +### 9. „Și chiar dacă X sau nu X" +> „Și chiar dacă mâna ta s-a încălzit sau nu, vei fi din ce în ce mai bun." +(Acoperă ambele variante.) + +### 10. Citatele (poveste în poveste — Bandler) +Deschide o poveste, în care se deschide altă poveste, în care un al treilea spune: COMANDA. Apoi închide poveste cu poveste, înapoi. +> „Nu eu am zis. Prietenul meu a zis." + +### 11. „Tu nu fă ce zic eu, fă ce vrei tu" +Manipulare prin opoziție inversată. + +### 12. Presupoziții +> „Cât de ușor îți este acum să intri în transă față de zilele trecute?" +(Faptul că **intri** este presupoziție acceptată.) + +--- + +## CONCEPTE CHEIE — TABEL FINAL + +| Concept | Esență | +|---|---| +| Spune o singură dată | Repetarea de 2 ori activează scutul; o dată = devine gândul lui | +| Cere atenția prin altcineva | Vorbești despre tine = mesaj direct la subconștientul lui | +| Carusel de NU | 3 scene intense de revoltă → ancoră utilă | +| Mănâncă tot din farfurie | Comandă subconștientă: nu zici stop, în orice context | +| Photo-reading | Citire în transă pentru memorare subconștientă | +| Nu-i așa? | Întrebare la final = comandă | +| Citatul Bandler | Comandă îngropată în poveste-în-poveste | +| Apă caldă a lacului de munte | Contradicție logică → inducție | +| Pacing pe procesare | Vorbești în limbajul direcției privirii | +| EMDR | Mișcări oculare → reprocesare traumă (la Master) | +| Convingerile = poarta | Convingerile despre subconștient blochează sau deschid accesul | + +--- + +## REFERINȚE + +- **Milton Erickson** — povestea cu roșile, hipnoterapie indirectă +- **Richard Bandler** — patternuri de citate, poveste-în-poveste +- **Tony Robbins** — Întrebarea Destinului +- **Carl G. Jung** — imaginație pasivă, subconștient colectiv +- **Darren Brown** — designerii cu cocos, polițistul, magazine cu hârtie albă +- **Pacepa „Orizontul Roșu"** — Ceaușescu la NASA (8000 ingineri pantofi) +- **Filmul „Frumoasa Verde"** — despre subconștient +- **Harry Potter** — pozele care plutesc = amintiri prezente + +--- + +## PROVOCAREA FINALĂ A LUI MARIUS + +> „Vă provoc, până data viitoare, să folosiți cât de mult puteți și să greșiți cât de mult puteți folosind limbajul hipnotic. Plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai repede." + +--- diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..89de326 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,727 @@ +# MODUL 5 — NLP Practitioner București 2024 +## Notițe Exhaustive — Limbaj Hipnotic, Subconștient, Asertivitate + +**Trainer:** Marius Mutu (cu invitați și paranteze de la Horia Radu) +**Structură:** 2 zile — Ziua 1 (Z1A-Z1D) + Ziua 2 (Z2A-Z2C) +**Tema centrală:** SUBCONȘTIENT + LIMBAJ HIPNOTIC (Milton Model, Erickson) + ASERTIVITATE (a spune NU) +**Ancoră Modulul 4 → 5:** trecerea de la Metamodel (curățarea hărții, gardian conștient) la limbaj Milton (deschiderea subconștientului, dizolvarea gardianului) + +> „Metamodelul curăță subconștientul. Limbajul Milton îl programează." +> „Cât timp tu crezi că celălalt te poate intrista, tu nu ai cum să oprești asta. În clipa în care înțelegi că nu te poate influența fără acordul tău interior, nu te mai influențează." + +--- + +# MINDMAP M5 + +``` +MODUL 5 — Hipnoză & Limbaj Hipnotic & Subconștient +│ +├── ZIUA 1 — Asertivitate, Subconștient, Inducție de transă +│ ├── Z1A — Recapitulare Metamodel → Spune NU (asertivitate) +│ │ ├── Citirea gândurilor agresivă-ironică (autoironia) +│ │ ├── „În colon" — mesaj prin altcineva → direct în subconștient +│ │ ├── Slate of mouth (scamatorii lingvistice — Master) +│ │ ├── Generalizări: „nu sunt geniu să parchez" → cine, criterii? +│ │ ├── Asertivitate vs. politeze → frustare → agresivitate +│ │ ├── Carusel cu 3 scene de „gata, ajunge!" → ancoră de NU +│ │ └── Părintele 3-4 ani: NU este construirea individualității +│ │ +│ ├── Z1B — Spunerea NU + Uptime/Downtime + Subconștient I +│ │ ├── NU către părinți (chiar morți) — programe mentale +│ │ ├── Spune NU înainte ca să-ți ajungă cuțitul la os +│ │ ├── Reciprocitatea flexibilității — accept ca celălalt să fie inflex. +│ │ ├── Acceptarea = mecanism de supraviețuire (instinct trib) +│ │ ├── Trăit experiența vs. povestit despre experiență (căpșuna) +│ │ ├── Downtime / Uptime — cele două stări ale conștiinței +│ │ ├── Ancoră lingvistică: cuvântul „vigilant" → uptime +│ │ └── Subconștient = 99%; conștient = 1% +│ │ +│ ├── Z1C — Subconștient: principii, programare, autosugestie +│ │ ├── Inconștient (instincte) vs. Subconștient (programabil) vs. Conștient +│ │ ├── Subconștient colectiv (visul prevăzător) +│ │ ├── Triunghiul gândurilor (bule în pahar cu apă minerală) +│ │ ├── Auto-conducerea = automatism subconștient +│ │ ├── Subconștient = îngerul păzitor / duhul lui Aladin +│ │ ├── Autosugestia: 2 săptămâni → gardianul cedează +│ │ ├── Șocul emoțional = ancorare instant fără repetare +│ │ ├── Convingerile despre subconștient = poarta accesului +│ │ ├── Subconștientul nu înțelege NU → „să nu pățești ceva" +│ │ ├── Bestele și subconștientul colectiv (cyber-sens) +│ │ └── Photo-reading în transă pentru examene +│ │ +│ └── Z1D — Inducție de transă (prima practică) +│ ├── Pacing pe realitate (3 simțuri: V-A-K) +│ ├── Cuvinte-trezitoare: relaxare, liniște, pace, calm +│ ├── Inducția cu lacul de munte și păsările călătoare +│ ├── Ancorat în transă: „subconștientul = aliatul cel mai puternic" +│ ├── Rupturi de logică (apa caldă a lacului de munte) +│ ├── Inducție prin paradox („nu te las să intri în transă") +│ ├── Inducție pe reverie: nu controlezi scenariul +│ ├── Întrebări la subconștient: răspunsul = surpriză +│ └── Boabele de orez sub pernă (Frumoasa Verde) +│ +└── ZIUA 2 — Programare subconștient + Limbaj Hipnotic Milton + ├── Z2A — Reprogramarea (cutia opusă, Întrebarea Destinului) + │ ├── Principiul autorității (mama, tată = autoritate maximă) + │ ├── Cutia opusă: împingi una nouă → iese cea veche + │ ├── Vulcanul instinctelor (supraviețuire + perpetuare) + │ ├── Întrebarea Destinului (Tony Robbins) + │ ├── „Mănâncă tot din farfurie" / „farfurile bune doar musafirii" + │ ├── Comenzi negative: „eu nu merit" → „cantitate neglijabilă" + │ ├── Darren Brown — designerii și parfumul de cocos + │ ├── Darren Brown — polițistul și unde trage + │ └── Pisicuța (filmul de hipnoză a fetei) + │ + ├── Z2B — Indici de accesare oculari (Eye Accessing Cues) + EMDR + │ ├── 6 direcții: V-A / V-C / A-A / A-C / dialog intern / kinestezic + │ ├── Calibrare individuală (stângaci pot avea schemă inversă) + │ ├── Pacing pe procesarea internă → raport profund + │ ├── Fixarea privirii = blocaj traumatic + │ ├── EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) + │ ├── Privirea sus-stânga vs. zona business/personal + │ └── Cuvintele de legătură (și, în timp ce, după ce) + │ + └── Z2C — Limbaj Hipnotic Milton (patternuri) + ├── Cuvinte de legătură (suprasolicitarea minții raționale) + ├── Citirea gândurilor („știu că te întrebi…") + ├── „Nu-i așa?" la final de frază + ├── Substantivare verbală (relația, fericirea, încrederea) + ├── Cauză-efect ilogic („cu cât auzi aerul, cu atât transa") + ├── Generalizări: „poți să te relaxezi mai intens decât ai…" + ├── Iluzia alegerii („contractul azi sau mâine?") + ├── Citate (povestea în poveste — Bandler stilul) + ├── „Tu nu fă ce zic eu, fă ce vrei tu" (manipulare) + ├── Presupoziții îngropate + ├── „Și chiar dacă mâna ta s-a încălzit sau nu…" + ├── Inducția cu cuvinte-resurse (iubire, curaj, putere) + └── Trans cu mesaj final: „Cine sunt eu cu adevărat?" +``` + +--- + +# ZIUA 1 + +## Z1A — Recapitulare Metamodel + Asertivitate (Spune NU) + +### Recapitulare Modulul 4 + +Modulul deschide cu întrebarea recurentă: „Cine a folosit întrebări de Metamodel?" + +**Cazul Elenei** — colegul vorbește în generalități și „toată lumea e împotriva lui". Întrebări de Metamodel + insistență → „nu pot să vorbesc cu tine". Diagnostic Marius: + +> „Lipsea raportul. Întrebările de Metamodel se sparg fără raport." + +**Cazul Narcisei și soacra** — Marius: +> „Disclaimer în toate cărțile de NLP: nu Metamodel cu soacrele." + +### Citirea gândurilor agresivă-ironică + +Cum răspunzi la „eu sunt prostul tău" sau „toată lumea e împotrivă"? Versiunea agresivă: „Wow, tu citești gânduri." Versiunea care funcționează — autoironică, întoarsă pe tine: + +> „Cele mai multe probleme le-am avut în viață atunci când eu consideram că pot să citesc gândurile altora." + +**Mecanismul**: când îmi vorbești despre tine, mintea mea zice „nu, nu vreau să fac asta" (filtru conștient). Când eu vorbesc despre mine, **mesajul ajunge direct la subconștientul celuilalt** — nu există filtru de apărare pentru ce spun despre mine. + +> „Bate șeaua să priceapă iapa." + +### Sleight of Mouth (scamatorii lingvistice) + +> „Slate of mouth — scamatorii lingvistice care la Master te învață să schimbi convingerea oricui fără ca persoana respectivă să-și dea seama." + +Marius nu predă SOM la Practitioner; doar îi numește. + +### Generalizări — „Eu nu sunt un geniu să parchez mașina" + +Femeia parchează prost când soțul o privește. Decodificare: +- „Geniu" / „nu sunt geniu" → criterii implicite. Cine le-a stabilit? Sunt valabile pentru mine? +- „Mă simt urmărită" → ștergere de verb („Cum faci asta?") +- „Mă imaginez ce e în mintea celuilalt" → citirea gândurilor +- Anticipează că persoana din spate (necunoscută, n-o va revedea) trebuie să fie mulțumită + +> „Tu nu cunoști persoana, n-o să o cunoști, nu dă doi bani pe tine, dar peste cinci minute trebuie să-i citești privirea ca să obții aprecierea." + +### Asertivitate — „Cele mai mari blocaje ale unei culturi" + +> „Una din cele mai mari probleme pe care le avem ca și cultură este că nu suntem asertivi. Spunem ce gândim sau ne comportăm astfel încât celălalt să fie mulțumit, nu noi." + +> „O populație educată să fie politicoasă este o populație agresivă. Frustrarea crește, devine agresivitate." + +> „Starea ta de bine începe în momentul în care nu mai vrei să-i mulțumești pe ceilalți." + +### Caz Marius pe șosea (parabolă) + +Cineva în spate, mașină puternică, îi face cu farurile. Marius încetinește la 40 km/h. + +> „Bineînțeles că o făceam intenționat. S-a prins după 3-4 chestii din astea că o fac intenționat și după aia m-a lăsat în pace. Dar mă simțeam și bine. Da, sadicul din mine." + +### Spune o singură dată ca să convingi + +> „Dacă vreți să convingeți pe cineva de un lucru, nu-i spuneți de două ori. Spuneți o singură dată. Dacă tu ai spus de două ori, se activează un scut de protecție." + +> „Când îi spui o singură dată, peste 2-3 săptămâni va considera că e propriul său gând." + +Tehnica „Cristi" (prietenul lui Marius): +> „Aș putea să-ți zic acum lucrul ăsta, dar nici nu știu dacă să-l spun sau nu, pentru că e atât de puțin important și sunt convins că tu, oricum, deja te-ai gândit la el și s-ar putea să fi luat decizia. Te rog, nu-l băga în seamă." + +### Exercițiul Caruselului de NU + +Identifică 3 momente intense de „gata, ajunge, stop!" — notează intensitatea pe scală 1-10. Trăiește-le din interior, nu te gândi la ele. + +> „Voi nu pot să trăiți un moment de revoltă stând ca pe șezlong. Mintea mea din poziția asta nu poate experimenta revolta." + +**Tehnica**: Pune cele 3 scene ca un carusel care se învârte în jurul tău — tu ești axul. În fața ta, persoana sau situația de care vrei să zici NU. Lasă energia carruselului să intre în acel NU. Cu voce tare: „GATA! AJUNGE!" — fizic, nu doar din corzile vocale. + +> „Cei care chiar pot să spună stop fac ceva în mintea lor. Își aduc în prezent toate amintirile alea de revoltă și își spun stop cu toată forța. Cei care nu pot, se gândesc să nu-l deranjeze." + +### Comenzi parentale și subconștient + +> „Copilul la 3-4 ani trebuie să zică NU părintelui. La 3-4 ani când zice NU, părintele îl pedepsește. Copilul învață că a zice NU e greșeală, primește pedeapsă pentru asta." + +> „A spune NU la 3-4 ani este construirea individualității. Băi, eu cine sunt dacă tot timpul zic da?" + +> „Lipsa încrederii, lipsa motivației, lipsa dorinței de progres — sunt componente ale individualității. Mie nu mi s-a dat voie să am individualitate la 3-4 ani." + +### Capcana comunismului (parabola profesorului) + +Profesor explică pericolele comunismului. Experiment: notele se mediază pe grupă; toți primesc media. +- Examen 1: media 7. Cei de 10 nu primesc 10. +- Examen 2: cei de 10 zic „de ce să mă mai chinui?" → învață de 7. Cei de 4 rămân la 4. Media: 5. + +> „Nivelul de progres a scăzut pe măsură ce nu au mai fost validate meritele. Asta e capcana comunismului. Nu mai e meritocrație, e umanocrație." + +> „Eu vă învăț să fiți egoiști. Doar cineva care are, are de unde da. Un cerșetor poate să ofere prea mult? Foarte puțin. E nevoie de individualism ca să poți mai târziu să-ți îndeplinești o misiune." + +--- + +## Z1B — Subconștient: introducere + Uptime/Downtime + +### NU către părinți (chiar morți) + +Întrebare din sală: „Dacă părinții nu mai trăiesc, cum le spunem nu?" + +> „Pentru că oricum nu ăsta îi spui, mental, tot așa le spui și părinților. Nu persoana e cea care te coordonează, ci ți-a băgat în cap niște convingeri, niște moduri de gândire. Tu cu alea te lupți." + +> „Tu nu spui NU unei persoane, ci unor programe mentale. Mai mult: spui NU minții tale, ca să oprești cedarea." + +### Mecanismul a spune NU + +> „Tu cu mintea ta te-ai dus în memorie, ai scotocit, ai luat amintiri, le-ai pus să se învârtă în jurul tău. Lucrurile prezente pentru noi le vedem în jurul nostru. Trecutul îl vedem departe." + +Referire la Harry Potter — pozele care plutesc în jur ca amintiri prezente. + +### Spune NU înainte ca să-ți ajungă cuțitul la os + +> „Noi spunem nu doar atunci când ne ajunge cuțitul la os. Trebuie să ne antrenăm să spunem nu frecvent. De fiecare dată când trăim senzația că vrem să spunem nu." + +Mecanism: cum refuzi mâncarea de care ți-e rău? Iei senzația din memorie, anticipezi, decizi. Aplică același mecanism la „hai la cumpărături", „hai la mătușa". + +### Justificările sunt mincinoase + +> „Există un singur argument: NU VREAU. Celelalte sunt scuze." + +> „La tine, atitudinea de a spune nu se bazează pe argumente false, nu pe nu-ul interior. Este un nu vreau, dar vreau totuși ca tu să mă placi." + +### Sănătatea emoțională + +> „Sănătatea emoțională constă din a putea să spun NU și să-mi asum că tu nu mă vei plăcea în momentul ăla." + +> „Pe noi ne deranjează să fim dezamăgiți. Atunci tu trebuie să-i zici: perfect, o să te dezamăgești în continuare." + +### Încrederea în tine = nu îți pasă ce cred alții + +> „Încrederea în tine înseamnă că nu îți pasă ce cred ceilalți despre tine." + +> „Persoana care valorizează părerea celorlalți devine timidă, inhibată. Nu mai are timp să se gândească la sine." + +### Acceptarea = instinct de supraviețuire (trib) + +> „În momentul în care nu sunt destul de abil ca să primesc acceptarea celorlalți, e posibil să fiu respins de trib și să nu mai supraviețuiesc. De aici, mecanismul de a căuta validare." + +### Reciprocitatea flexibilității + +> „Când eu îl oblig pe celălalt să fie flexibil, nu cumva sunt eu inflexibil în momentul ăla?" +> „Când eu sunt flexibil, accept că e în regulă ca celălalt să nu fie flexibil." + +### Cum nu pleacă oamenii — taximetristul care își bate soția + +Marius la aeroport, taximetrist îl întreabă ce face. „Psihologie." → „Bun, v-am prins!" Taximetristul povestește că-și bate soția o dată pe lună. Marius încearcă să-l contrazică direct. NU funcționează. + +> „Ca să pot să transmit acelui om orice tip de informație, trebuia să gândesc cu gândirea lui." + +> „Un om nu pleacă atunci când i se dă cel mai valoros sentiment: ACCEPTAREA. Oamenii pleacă în căutarea acceptării. Asta îi face să stea lângă tine." + +> „Raportul nu înseamnă să stau în aceeași poziție cu celălalt. Raportul înseamnă să pot să gândesc cu mintea ta." + +### Trăit vs. povestit despre trăit + +> „Diferența asta între a nu fi prezent, a nu ști ce simți, și a ști ce simți, e ca diferența între a gusta o căpșună și a-ți povesti despre gustul unei căpșuni." + +### Doar valoarea ta îți permite să apreciezi valoarea + +> „Cu cât o persoană are mai puțină stimă de sine, cu atât cere celuilalt să îi ofere mai mult respect. Tu respectă-mă, că eu nu mă respect." + +> „În momentul în care tu îți cazi ție valoarea, nu poți să apreciezi valoarea altuia. De asta noi promovăm non-valorile." + +Episodul Ceaușescu la NASA (Pacepa, „Orizontul Roșu"): +> „La NASA lucrează 8000 de ingineri. Ceaușescu: «Noi avem 8000 de ingineri în industria pantofilor în România.»" + +### Downtime și Uptime — cele două stări + +**Downtime (jos, interior)** — alunecare către interior, reverie, vis cu ochii deschiși, gândul departe. Stare de transă. Bună pentru transformare la nivel subconștient. **Nu e bună pentru a învăța.** + +**Uptime (sus, exterior)** — vigilență, atenție concentrată, claritate. Cum ai conduce cu viteză mare. Cadrul mental al învățării. + +> „Fără starea de uptime nu există învățare. Doar când avem senzația de trezire, atenție sporită, putem să schimbăm vechile trasee neuronale cu unele noi." + +**Strategie Marius**: când dă o situație dificilă: +> „Bun, și cu ce alt eveniment din trecutul meu aș putea să mă asociez ca să fac față acestui eveniment de azi?" + +### Ancoră lingvistică pentru uptime + +Exercițiu: intri în downtime → când Marius spune „vigilant" → ieși în uptime. Repetat → cuvântul devine ancoră. + +> „Cuvintele evocă stări. Uitați-vă la știri — folosesc cuvinte care creează anxietate. Nici nu mai trebuie să știi știrea, doar lista de cuvinte." + +### Subconștientul — 99% + +> „Subconștientul reprezintă 99% din tine. Conștientul, 1%." + +> „Cunoaște-te pe tine însuți — corect ar fi: cunoaște 1% din tine însuți." + +### Subconștient = constructor de realitate + +- Personalitate multiplă: o personalitate are diabet, alta nu, în același corp +- Hipnoză: creion cu gumă pus în palmă, „este țigară aprinsă" → arsură pe palmă +- Subconștient colectiv: visul prevăzător + +> „Ce ai tu introdus în subconștient, aia este pentru tine realitatea." + +### Procesul autosugestiei + +Repetarea („sunt cel mai tare din parcare") → mintea conștientă se opune ~2 săptămâni → cedează → comanda intră în subconștient. + +> „Mi s-a luat ani de zile să mă conving că știam să cânt la vioară." (citat marele violonist) + +> „Mintea conștientă se poate opune maxim două săptămâni. Empiric. Apoi gardianul cedează: «Înseamnă că o fi ceva important.»" + +### Șocul emoțional = ancorare instant + +Întrebare: șocul emoțional îmi instalează un program? +> „Da. Apariția emoției a creat o ancoră. Eliminează necesitatea repetării." + +> „Stările intense (transa, cearta, emoția) inhibă gardianul. Mare atenție când te uiți la știri sau la un film în starea aia de visare — orice informație devine comandă." + +### Blesteme și subconștient colectiv + +> „Cyber sens — chiar dacă nu ne place. O persoană care simte ură profundă față de cineva poate induce acelei persoane posibilitatea să se îmbolnăvească, să moară. De aceea e atât de important să învățăm cum să ne programăm propriul subconștient." + +--- + +## Z1C — Subconștient (aprofundare) și inducție de transă + +### Conștient / Subconștient / Inconștient + +- **Inconștient**: zona cu pulsiuni, instincte (supraviețuire, libidou) +- **Subconștient**: zona programabilă (intuiții, automatisme) +- **Subconștient colectiv**: vise care anticipează, cunoaștere prin alți oameni + +> „Doamnă, săptămâna viitoare lucrăm cu inconștientul. — Îmi pare rău, inconștientul nu cred că o să vrea să vină." + +### Conștientizarea durerii (paradox) + +Te lovești în timpul zilei, nu simți. Seara când te culci, începe să te doară. +> „Durerea era acolo continuu. Ai devenit conștient de ce înainte nu erai conștient." + +### Triunghiul gândurilor (paharul cu apă minerală) + +Conștientul = triunghi mic. Subconștientul = sferă imensă. Gândurile pornesc din nevoia de supraviețuire, urcă prin straturi de programe (mama, religia, profesori, traineri NLP) și ajung la suprafață modificate, amplificate sau bruiate. + +### Caz Marius — „Dă-te jos de pe masă" + +Adelina (fiica lui) se urcă pe masă să se joace. Marius — care **nu crede** superstiția — îi zice să coboare. În același timp meta-observă propriul gând: +> „Era programul din copilărie: pe masă stă doar omul mort. Eu nu mai știam că am acea convingere." + +### Photo-reading în transă + +> „Dacă vreau să-mi intre direct în subconștient o informație, intru în downtime și citesc 5 secunde o pagină. O fotografiez. Peste 2-3 săptămâni mă folosesc de ele, dar nu știu de unde le am. Era ca și când le aveam de mult acolo." + +### Subconștientul = îngerul păzitor / duhul lui Aladin + +> „Cea mai bună metaforă a subconștientului este Îngerul Păzitor. Te salvează dacă e programat să te salveze, dar dacă îl programezi să te distrugă, îți îndeplinește cu același entuziasm programul de autodistrugere." + +Bancul cu mingea de fotbal: +> „«Vreau să mă placă toți bărbații.» — duhul a făcut-o minge de fotbal." + +### Subconștientul nu înțelege NU + +Imagine: „să nu pățești ceva." Subconștientul vede imaginea unui accident → comandă: accident. „Pățești ceva." + +> „Te rog, 30 de secunde nu te gândi la un elefant." + +> „Conduci pe stradă, e un pom pe margine. Nu vrei să intri. Te uiți la pom. Subconștientul te ghidează acolo." + +### Ipoteza Brown vs. Marius cu ANSA + +Marius la centrul de copii cu autism, vine un tip „șmecher" care citește Hartman cu ansa. Marius, fără antrenament, se duce și citește cu mâna același pattern. Identifică 4-5 din 6 noduri. + +> „Eu identificasem niște nuanțe ale unei senzații pe care o avea el când depista nodurile. Subconștientul colectiv ne dă acces la informații la care altfel nu am avea acces." + +### Examenul în transă + +> „Am intrat în transă, am scris tot examenul în transă, la final nu știam ce am scris și am avut cea mai mare notă din grup." + +### Convingerile mele despre subconștient + +Marius enumeră: +- Subconștientul este o sursă infinită de informație +- Mă poate ajuta atunci când eu nu pot +- Pot avea încredere deplină în el +- Este conectat permanent cu subconștientele tuturor oamenilor + +> „Convingerile tale sunt granița dintre conștient și subconștient. Sunt gardianul, filtrul." + +### Erickson — vorbea despre roșii + +> „Cineva venia cu atac de panică. Erickson îi spunea povești despre roșile distruse de furtună, udate, legate, crescute iar. Ce treabă au roșile cu încrederea în sine? Dar subconștientul a preluat mesajul metaforic." + +> „Bandler, Erickson — niciodată nu au lucrat cu conștientul clienților. Niciodată." + +### Reverie vs. imaginație activă + +- **Imaginație activă** = conștient. Eu îmi imaginez șezlongul cu berea. +- **Imaginație pasivă / reverie** (Jung) = subconștient. Filmul se derulează singur, fără controlul meu. + +### Substanțe care dau acces + +> „LSD, ritualuri șamanice, meditație — toate dau acces la subconștient. Dar la noi: vis și transă hipnotică." + +--- + +## Z1D — Inducție de transă (practică) + +### Pacing pe realitate (3 puncte) + +> „Vezi lumina care se scurge prin pleoapele tale închise? Auzi sunetul vocii mele? Simți senzațiile confortabile din corpul tău?" + +Ordine: V → A → K. După aceea „și acum hai să respir, și pe măsură ce respir îmi spun cuvintele astea: relaxare, liniște, pace, calm, blândețe, încredere." + +### Inducția cu lacul de munte + +Plutești pe apa **caldă** a unui lac de munte. (Contradicție logică.) Stol de păsări care zboară deasupra ta. Penele lor sclipesc. Iei toate grijile tale și le pui pe aripile lor. Granula de nisip din clepsidra timpului. Și pe măsură ce respiri, tot mai intens, simți că subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic. + +**Comenzi îngropate**: +- Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic +- Ai toate resursele +- Mintea ta conștientă va folosi la maxim toate capacitățile subconștientului +- Te eliberezi de convingeri limitative + +### Caz Toma — apa caldă a lacului de munte + +Toma sesizează contradicția logică „apă caldă + lac de munte" și iese din transă. +> „Inducția se întâmplă când mintea conștientă primește contradicții logice. Orice ruptură de logică blochează mintea conștientă. Ori iese din transă, ori amplifică transa." + +### Caz Sandra — perfecționismul oprește transa + +> „Mi se par lungi. Efortul rațional să scap de logică e prea mare." + +> „Bă, dar dacă păstrez varianta asta de logică și mă bazez pe doar 1% din resursele pe care eu le am, nu sunt eu prostul?" + +### Inducția prin paradox (cu Eugenia) + +> „Nu o să te las să intri în transă. Pe cu cât nu te las să intri în transă, tu o să intri mai adânc în transă." + +Atinge-i umărul → ieși din transă. Iei mâna → intri mai adânc. +> „Cu cât te duci mai adânc în transă, observi că nu poți să-ți controlezi poziția capului." + +### Răspunsul subconștientului = surpriză + +> „Dacă răspunsul e unul pe care îl știai, te minți singur, vine din conștient. Răspunsul corect — prima reacție este: «N-are cum.»" + +### Boabele de orez sub pernă + +Prietena lui Marius — pune lingură de boabe de orez în hârtiuță, sub pernă. Visează numărul. Dimineața numără: lipsește una. Se ridică, cade boabă pe jos. Era exact numărul. + +> „Uitați-vă la filmul Frumoasa Verde, e despre subconștient." + +--- + +# ZIUA 2 + +## Z2A — Reprogramarea subconștientului + +### Principiul autorității + +> „Dacă creditiăm cu autoritate o persoană, informațiile care vin de la ea intră mult mai puternic în subconștient. Dacă persoana e mamă, tată, prieten — programarea e mult mai rapidă și mai profundă decât de la un străin." + +### Cazul Iuliana — „o să vezi cum doruasele când o să mă imbătrânești" + +### Tehnica „cutia opusă" + +> „Imagineazăți subconștientul ca un depozit cu cutii. Ca să scot o cutie, trebuie să împing înăuntru o altă cutie. Adaugi un program opus, cât de intens poți, până când îl dă pe celălalt afară." + +> „Fă-o într-o stare de transă profundă. E suficient o dată dacă transa e profundă." + +### Vulcanul instinctelor + +> „Două instincte principale: supraviețuirea și perpetuarea speciei (libidou). Sunt o bază pe care nu o controlezi, ca un vulcan." + +> „În funcție de programările subconștientului, instinctul de supraviețuire se poate manifesta ca agresivitate (cu pumnul) sau ca dorința de a fi cel mai bun cântăreț. Aceeași energie, alte filtre." + +### Reluarea controlului + +> „Tu nu ai cum să mă influențezi. Eu, doar 20 și ceva de ani trăiesc în acest mod de gândire în care celălalt nu mă poate influența — gândurile mele mă influențează." + +### Cazul Cosmin — „așa se conduce la voi în Brăila?" + +> „Pun mai mare accent pe ce presupun eu că crede el. Confuz. Nervozitate." + +> „Din ce stare emoțională poți să faci toate acțiunile alea? Calm, fără să-ți pese. Atunci, despre ce vorbim?" + +### Întrebarea Destinului (Tony Robbins) + +> „Există un program care rulează în subconștient — Întrebarea Destinului. O promisiune subconștientă pe care ne-am făcut-o nouă, mici, în relația cu părinții." + +> „Cum ar trebui și ce ar trebui eu să fac ca să-i mulțumesc pe părinții mei? Ca să fie mulțumiți de mine." + +**Cum identifici răspunsul:** +> „Amintește-ți, copil fiind, ce anume îi supăra pe părinții tăi la tine. Așa-ți poți da seama ce ți-ai propus să faci ca să te ierte — opusul acelei supărări." + +> „Nu ai voie să te urci pe masă. Mănâncă tot din farfurie. Farfurile bune doar la musafiri." + +> „Mănâncă tot din farfurie = oricât de greu îți este, nu ai voie să zici nu. Trebuie să te duci până la capăt, să faci orice sacrificiu, să înduri orice. Nu ai voie să zici stop, eu mă retrag." + +### Caz cu 6 frați + +Iuliana spune că mama avea răbdare cu ei. „Părinții se laudau că-mi văd singură de cameră, că am grijă de frați." Marius: +> „Exact ceea ce tu consideri resurse erau de fapt problemele." + +> „Comanda «tu ești pe locul 2». Asta e ce-ți spun farfurile bune doar la musafiri." + +### Echilibru, nu extremă + +> „Probleme poate să fie și când părintele doar te laudă. Și când părintele îți oferă libertate. Linea de mijloc." + +### Darren Brown — designerii și parfumul de cocos + +Designeri aduși la hotel ca câștigători de bursă. Parfum în mașină (cocos), imagini subliminale în lift, banner pe stradă. Toți, în camere diferite, fac același desen — cu elementele subliminale. + +### Darren Brown — polițistul + +Brown scrie pe hârtie unde va trage polițistul. „Cap, umăr, stomac" — exact acolo trage. Cum? Brown îi spusese. „Direct aici? Direct aici?" — comenzi subconștiente. + +### Filmul cu pisica + +Brown ia o iubitoare de pisici și o programează să omoare un pui de pisică. Mesaje subconștiente vs. mesaje conștiente — opuse. + +### Gestul implicit (chestionarul de meniu) + +> „Am pus în formular: doriți mâncare normală sau cu carne? Foarte mulți au ales normală. Hotelul m-a întrebat: «Atâta lume vegetariană?» E suficient să pui eticheta potrivită." + +--- + +## Z2B — Indici de accesare oculari + EMDR + +### Schema (perspectiva persoanei) + +| Direcție privire (a persoanei) | Procesare | +|---|---| +| Stânga sus | **Vizual amintit** (V-A) — perdele, culoare hai preferată | +| Stânga lateral | **Auditiv amintit** (A-A) — vocea bunicii, melodia preferată | +| Stânga jos | **Dialog intern** — întrebări/răspunsuri în minte | +| Dreapta sus | **Vizual construit** (V-C) — imaginație: polițist roz, elefant cu aripi | +| Dreapta lateral | **Auditiv construit** (A-C) — modificare melodie, vioară→pisică | +| Dreapta jos | **Kinestezic** (K) — emoție, gust, atingere, miros | + +> „Nu există kinestezic construit. Nu poți procesa un gust pe care nu l-ai simțit niciodată." + +### Calibrare individuală + +> „La unii stângaci e schema inversă. Calibrează cu întrebări simple: culoarea ta preferată, imaginea camerei tale." + +### Pacing pe procesare + +Folosirea: vorbești despre proiect viitor; persoana se uită stânga (trecut/amintire). +> „Nu ești pe aceeași lungime de undă cu mine. Tu nu mă asculti, ești în altă fază mentală." + +> „Eu vorbesc despre, ai privit în dreapta sus — îmi imaginez. Ai privit în dreapta jos — îmi simt. Ai privit în stânga jos — mă întreb la ce te gândești, ce întrebări îți pui." + +### Privirea blocată = blocaj traumatic + +> „O persoană care trece prin traumă rămâne cu privirea blocată acolo unde s-a blocat informația. Poate kinestezic, poate auditiv. Privire fixă → blocaj mental și emoțional." + +> „Privirea liniștită — om care nu a avut dileme existențiale." + +### EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) + +> „Folosește exact amintirea traumei și forțarea mișcărilor ochilor. Cea mai rapidă terapie post-traumatică din lume." + +**Caz Marius** — fata care a trecut prin viol. O singură zi (4-5 sesiuni). Două săptămâni mai târziu — și-a găsit serviciu, ieșea din casă. O lună mai târziu — s-a mutat, a făcut o relație nouă. + +**Caz Marius** — om care a omorât din greșeală pe cineva (vinovat psihologic, deși nu legal). O singură ședință de 5 minute. + +> „La Master vă învăț EMDR. La Practitioner: bazele." + +### Privire în zona business vs. personal + +Întrebare din sală: +> „De la linia ochilor în sus = formal/business. De la linia ochilor în jos (nas, gură) = personal." +> Marius: „Da, poate. Dacă mă uit la sursa sunetului (gura), vreau să decodific bine mesajul. Dacă mă uit în sus, sunt mai interesat de context decât de mesaj." + +### Clipitul des + +> „Poate să fie strict medicală. Poate fi mental — nu vreau să văd ceva. Sau să-mi clarific imaginea. Întreabă persoana." + +--- + +## Z2C — Limbaj Hipnotic (patternuri Milton) + +### De ce funcționează limbajul Milton + +> „Mintea conștientă procesează cantități limitate. Are nevoie de calupuri (propoziții). Punctul = finalul calupului. Cuvinte de legătură (și, în timp ce, după ce) → mintea așteaptă punctul, nu îl primește, claachează. Se deschide poarta subconștientului." + +> „Când un mesaj nu poate fi procesat de mintea rațională, este procesat de subconștient. Mintea rațională analizează. Subconștientul acceptă." + +### Pattern 1 — Cuvinte de legătură + +> „Și în timp ce vreau să-ți povestesc despre transă, și în timp ce îți povestesc despre transă, vreau să te gândești că după aceea îți va fi ușor să te relaxezi atât de bine, încât înainte nu te-ai fi gândit la asta." + +> „Politicienii folosesc mult limbajul de genul ăsta." + +### Pattern 2 — Citirea gândurilor + +> „Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați dacă veți putea folosi aceste tehnici." + +(Ilogic — Marius nu poate citi mintea — dar ilogicul e procesat de subconștient.) + +### Pattern 3 — „Nu-i așa?" la final + +> „Nu pot să nu răspunzi la o întrebare. Nu-i așa? Așa e." + +> „Folosește nu-i așa la finalul propoziției — devine întărire de comandă." + +### Pattern 4 — Substantivare verbală (relația, fericirea, încrederea) + +> „Relația nu funcționează." → ilogic (relația nu există ca obiect, există doi oameni care relaționează). + +> „Mintea se lovește de informații care nu există → intră în transă. De aia e simplu să creezi concepte abstracte religioase. Toate aceste concepte sunt psihologice, nu au treabă cu spiritualitatea." + +### Pattern 5 — Cauză-efect ilogic + +> „În timp ce te așez pe scaun, o să-ți dezvolți încrederea în tine." +> „Cu cât auzi mai clar aerul condiționat, cu atât intri mai adânc în transă." +> „Cu cât nu crezi că se întâmplă acest lucru, cu atât se va amplifica capacitatea ta de a folosi limbajul hipnotic." + +### Pattern 6 — Generalizări (mai mult, mai intens) + +> „Poți să te relaxezi mai intens decât ai făcut-o vreodată." +> „Mai intens" = comparativ cu ce? Mintea conștientă caută reper, nu îl găsește, claachează. + +### Pattern 7 — Iluzia alegerii + +> „Vrei să intri în transă acum sau peste câteva secunde?" +> „Semnăm contractul azi sau mâine?" + +### Pattern 8 — Verbul „poate" ca permisiune + +> „Poți să te relaxezi mai intens." → „Poți" = îți dau voie. Subconștientul: „În sfârșit am primit permisiunea, vreau să o fac." + +### Pattern 9 — „Și chiar dacă X sau nu X" + +> „Și chiar dacă mâna ta stângă s-a încălzit sau nu s-a încălzit puțin, vei fi din ce în ce mai bun la a utiliza limbajul hipnotic." + +(Acoperă ambele variante. Comanda intră necondiționat.) + +### Pattern 10 — Citatele (poveste în poveste — stilul Bandler) + +Bandler intră într-o benzinărie, povestește despre băiatul de la pompă, care povestește despre vărul Mark, care era cu un prieten care s-a întors din India, unde un guru le spusese: „IATĂ COMANDA". După aceea închide poveste cu poveste, înapoi la mașina cu nevasta. + +> „Ați sesizat? A deschis poveste, a dat o comandă, a închis înapoi povestea. Cum te opui?" + +> „Dacă cineva acuză comanda: «Nu eu am zis. Prietenul meu a zis.»" + +### Pattern 11 — Manipulativ („tu nu fă ce zic eu") + +> „Tu nu fă ce zic eu, fă ce vrei tu / fă ce e bine pentru tine." +> „Sub-mesajul: fă ce zic eu." +> „Foarte ușor de schimbat modul de gândire al celuilalt. Atenție — poate fi foarte manipulativ." + +### Pattern 12 — Presupoziții + +> „Cât de ușor îți este acum să intri în transă față de zilele trecute?" +> „Singurul semn de întrebare era despre «mai mult sau mai puțin». Faptul că **intri** este presupoziție acceptată." + +> „Ce ți-a plăcut cel mai mult la această zi?" (Presupoziția: ceva ți-a plăcut.) + +### Inducția cu cuvinte-resurse + +Cuvintele substantivate (din verbe) cu impact himnotic: +- iubire, curaj, putere, experiență, valoare, lumină, joacă, adevăr, încredere, siguranță, fericire, evoluție, inspirație, bunăstare, liniște, energie, gingășie, succes + +> „Nu speranță — cuvântul are presupoziții foarte negative, lipsite de resurse." + +**Exercițiul în perechi**: dictezi colegului 3 convingeri/resurse pe care le vrei. El îți șoptește la ureche transa cu acele cuvinte, strecurând mesajele. + +> „Atenție: nu schimbați forma în verb. În loc de «lumină» nu zici «și luminează acum» — l-ai scos din transă." + +### Tehnica autobiografică finală — Cine sunt eu cu adevărat? + +Marius încheie cu o lungă inducție: + +> „Cine ești tu? Nu cine ai vrea să fii, cine ești cu adevărat. Cine ești atunci când nu ai nume. Cine ești dincolo de funcția ta, dincolo de rolurile pe care le joci. Cine ești dincolo de emoțiile tale, de gândurile tale, de tot ceea ce conține creierul tău." + +> „Dacă ai fi amnezic pentru o zi, cine ai fi în acel moment?" + +> „Există în interiorul tău un simț al eternității, o intuiție care îți spune că ești mai mult decât credeai." + +> „Cine sunt eu cu adevărat?" + +### Toate transele sunt transe + +> „Poetii primesc aplauze pentru transele lor. Compozitorii primesc aplauze pentru transele lor. Preoții primesc bani pentru transele lor. Și eu primesc bani pentru transele mele. Un fel de preot sunt și eu." + +> „Când simțiți emoție, când simțiți «mamă, cât de fain», sunteți în transă. E în regulă. Una dintre cele mai frumoase experiențe." + +### Nu poți fi hipnotizat fără acord + +> „Nicio transă hipnotică nu poate fi indusă împotriva voinței celuilalt. Dar mesajele subconștiente — nu sesizezi că accepți. Cele mai bune transe vin de la persoane cunoscute, autoritate." + +### Provocarea finală — greșește mult + +> „Vă provoc, până data viitoare, să folosiți cât de mult puteți și să greșiți cât de mult puteți folosind limbajul hipnotic. Plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai repede." + +--- + +# REFERINȚE CULTURALE M5 + +- **Milton Erickson** — hipnoterapie, povestea cu roșile +- **Richard Bandler** — povești încuiate, citate, mesaje hipnotice la cursuri +- **Tony Robbins** — Întrebarea Destinului +- **Carl G. Jung** — imaginație pasivă, subconștient colectiv +- **Darren Brown** — designerii cu cocos, polițistul, magazine cu hârtie albă, pisica, fizicianul ateist +- **Pacepa — „Orizontul Roșu"** — Ceaușescu la NASA +- **„Frumoasa Verde"** (film) — despre subconștient +- **Harry Potter** — pozele care plutesc = amintiri prezente + +--- + +# CONCEPTE CHEIE PE SCURT + +| Concept | Esență | +|---|---| +| Asertivitate | A spune NU înainte ca să-ți ajungă cuțitul la os | +| În colon (mesaj) | Vorbești despre tine ca să intre direct la subconștientul celuilalt | +| Carusel de NU | 3 momente intense de „gata stop" → ancoră de revoltă utilă | +| Întrebarea Destinului | Promisiunea inconștientă: „cum să-i mulțumesc pe părinți?" | +| Cutia opusă | Programul opus împinge programul vechi afară | +| Downtime / Uptime | Reverie / vigilență — alegi în ce frame înveți | +| Subconștient | 99%, îngerul păzitor, nu înțelege NU | +| Autosugestie | 2 săptămâni → gardianul cedează | +| Rupturile de logică | Inducție de transă (apa caldă a lacului de munte) | +| Citirea gândurilor | Pattern hipnotic (în NLP avansat) | +| Cuvintele de legătură | Suprasolicită mintea conștientă | +| „Nu-i așa?" | Întrebare la final → comandă | +| Substantivare | „Relația" / „fericirea" — concepte care nu există fizic | +| Iluzia alegerii | „Acum sau peste câteva secunde?" | +| Citatele Bandler | Poveste în poveste pentru a îngropa comanda | +| EMDR | Mișcări oculare pentru reprocesarea traumelor | +| Indici oculari | 6 direcții = procesări mentale (V-A, V-C, A-A, A-C, dialog, K) | diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL.md new file mode 100644 index 0000000..1e6156c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL.md @@ -0,0 +1,643 @@ +# MODUL 5 — SUBCONȘTIENT, ASERTIVITATE & MODELUL MILTON +## Caiet de Facilitator + +**Trainer:** Marius Mutu (cu paranteze și recapitulare Modulul 4 — Metamodelul lui Horia Radu) +**Format:** 2 zile / NLP Practitioner București 2024 +**Stil:** Experiențial, cu inducții de transă în clasă, demonstrații live (parchezul, taximetristul, Eugenia), recapitulări prin parabolă (comunismul, ANSA, Ceaușescu la NASA). + +--- + +## Firul roșu al modulului + +Modulul 5 face puntea între **Modulul 4 (Metamodel)** — care învață cursantul cum să **curețe** harta mentală prin întrebări care reactivează gardianul conștient — și **lucrul cu subconștientul**, care învață opusul: cum să **dizolvi** gardianul ca să programezi direct nivelul profund al psihicului. + +> „Metamodelul blochează sau menține activ gardianul. Limbajul Milton deschide poarta gardianului." + +Tensiunea centrală a modulului: **a spune NU** (asertivitate, individualitate, încredere în tine) este precondiția existențială pentru a putea folosi limbajul Milton fără a deveni manipulator. Modulul nu predă tehnici detașate de etică — leagă fiecare pattern de o muncă personală asupra propriului subconștient. + +Firul zilelor: +- **Ziua 1 (A-D):** Recapitulare Metamodel → asertivitate (Spune NU) → Downtime/Uptime → introducerea subconștientului → prima inducție de transă +- **Ziua 2 (A-C):** Reprogramarea subconștientului (cutia opusă, Întrebarea Destinului) → indici oculari + EMDR (deschidere către Master) → 12 patternuri de limbaj Milton + +Corelație IFS: ce Marius numește „programe în subconștient" sunt echivalentul **protectorilor** din Internal Family Systems. Fiecare comandă mentală (mănâncă tot din farfurie, farfurile bune la musafiri, nu te urca pe masă) este un protector cu o strategie depășită. + +Corelație neurobiologie: gardianul minții raționale = rețeaua **default mode network** + **prefrontal cortex executive control**. Stările de transă suprimă DMN și deschid acces direct la sistemele subcorticale. + +--- + +## Ziua 1 — Asertivitate, Subconștient, Inducție de transă + +### Blocul 1 (Z1A): Recapitulare Metamodel + Asertivitate + +#### Deschiderea — feedback pe testarea Metamodelului + +Marius începe ritualul lui de modul: +> „Cine a folosit întrebări de Metamodel? Cine și-a pierdut prietenii folosind întrebări de Metamodel?" + +Pedagogic: forțează cursanții să povestească rezultatele. Cazurile aduse: +- **Elena** — colegul vorbește în generalități; Metamodel insistent → „nu pot să vorbesc cu tine". Diagnostic Marius: lipsea raportul. +- **Narcisa cu soacra** — disclaimer Marius: „Disclaimer în toate cărțile de NLP: nu Metamodel cu soacrele." + +#### Citirea gândurilor agresivă-ironică (autoironia) + +Cum răspunzi la „eu sunt prostul tău" sau „toată lumea e împotrivă"? Versiunea care funcționează: + +> „Cele mai multe probleme le-am avut în viață atunci când eu consideram că pot să citesc gândurile altora." + +**Mecanismul psihologic** — când îi vorbești despre el, mintea lui activează apărarea. Când vorbești **despre tine**, mesajul ocolește filtrul (nu e despre el → nu se apără) și ajunge la subconștientul lui ca o sugestie. + +> „Bate șeaua să priceapă iapa." + +Aplicabil în orice context unde vrei să transmiți un insight fără opoziție — coaching, conversații dificile cu adolescenți, terapie de cuplu. + +#### Generalizările ca diagnostic + +Cazul femeii care „nu e geniu să parcheze". Decodificare strat cu strat: +- „Geniu/nu sunt geniu" → criterii implicite. Cine? Sunt valabile pentru mine? +- „Mă simt urmărită" → ștergere de verb. Cum faci asta? (mă imaginez ce e în mintea celuilalt) +- Citirea gândurilor: anticiparea aprobării sau dezaprobării unei persoane necunoscute, pe care n-o va revedea +- Ce-i de făcut? Decodifici, întorci pe tine, dezamorsează + +#### Asertivitatea ca antidot la cultura politeții + +> „O populație educată să fie politicoasă este o populație agresivă. Frustrarea crește, devine agresivitate." + +> „Starea ta de bine începe în momentul în care nu mai vrei să-i mulțumești pe ceilalți." + +**Reguli operaționale ale lui Marius:** +1. **Spune o singură dată** — repetiția activează scutul +2. **Spune NU înainte de cuțit la os** — altfel ești agresiv, sparți farfurii +3. **Singurul argument valid: NU VREAU** — celelalte sunt scuze +4. **Sănătatea emoțională = poți spune NU + poți accepta ca celălalt să nu te placă** + +Corelație psihologie clinică: Marsha Linehan în DBT (Dialectical Behavior Therapy) numește asta „interpersonal effectiveness" — capacitatea de a cere și a refuza fără a sacrifica respectul de sine. + +#### Caz Marius pe șosea (parabolă pedagogică) + +Cineva îi pune farurile, vrea să-l depășească. Marius încetinește la 40 km/h. +> „Bineînțeles că o făceam intenționat. Mă simțeam și bine. Da, sadicul din mine." + +Pedagogic: Marius normalizează plăcerea de a refuza — fără justificări psihologice, fără rușine. „A nu face ce vrea celălalt" e o competență. + +#### Tehnica „Cristi" — comanda în context disociat + +> „Aș putea să-ți zic acum lucrul ăsta, dar nici nu știu dacă să-l spun sau nu, pentru că e atât de puțin important și sunt convins că tu deja te-ai gândit la el. Te rog, nu-l băga în seamă." + +**Anatomia tehnicii**: +- minimizare (atât de puțin important) +- presupoziție (deja te-ai gândit) +- comandă negată (nu-l băga în seamă = îl ia în seamă; subconștientul nu prelucrează NU) +- permisiune (dacă vrei totuși…) + +#### Exercițiul Caruselului de NU + +**Scop**: Construirea unei ancore corporale puternice pentru „GATA, AJUNGE!" + +**Pași**: +1. Identifică 3 momente intense de „gata, stop" din viața ta (lăsatul de fumat, ieșirea dintr-o relație, demisia). Fii **trăit** acolo, nu gândit (asociat, nu disociat). +2. Notează intensitatea fiecărui moment pe scala 1-10. +3. Construiește mental un carusel cu cele 3 scene. Tu ești axul. Scenele se învârt în jurul tău. +4. Pune persoana sau situația de care vrei să zici NU în fața ta, în interiorul cercului. +5. Cu cât caruselul se rotește mai rapid, cu atât intensitatea revoltei crește. +6. Cu voce tare, fizic: „GATA! AJUNGE!" + +**Diferență față de neasertivii care „spun stop"**: +> „Cei care chiar pot să spună stop își aduc în prezent toate amintirile alea de revoltă și își spun stop cu toată forța. Cei care nu pot, se gândesc să nu-l deranjeze." + +#### Comenzi parentale și individualitate + +> „Copilul la 3-4 ani trebuie să zică NU. La 3-4 ani când zice NU, părintele îl pedepsește. Învață că a zice NU e greșeală." + +> „A spune NU la 3-4 ani este construirea individualității. Băi, eu cine sunt dacă tot timpul zic da?" + +> „Lipsa încrederii, lipsa motivației, lipsa dorinței de progres — sunt componente ale individualității. Mie nu mi s-a dat voie să am individualitate la 3-4 ani." + +Corelație Erikson: stadiul **autonomy vs. shame and doubt** (1.5-3 ani) — dacă părintele blochează NU-ul copilului, rezultatul e rușine și îndoială pe viață. + +--- + +### Blocul 2 (Z1B): Sub conștient și frame-ul învățării + +#### NU către părinți (chiar morți) + +> „Tu nu spui NU unei persoane, ci unor programe mentale. Mai mult: spui NU minții tale, ca să oprești cedarea în fața acestui om." + +Pedagogic central: Marius separă persoana fizică de programul mental. Conflictul nu e cu tatăl tău, e cu vocea internalizată a tatălui tău. Deci dialogul terapeutic e cu vocea, nu cu omul. + +#### Reciprocitatea flexibilității + +> „Când eu îl oblig pe celălalt să fie flexibil, nu cumva sunt eu inflexibil în momentul ăla?" + +Paradox simplu, dar greu de aplicat. Antidotul subtil al lui Marius la naivitatea NLP-istă („dacă învăț toate tehnicile, voi controla pe oricine") — flexibilitatea autentică acceptă inflexibilitatea celuilalt. + +#### Caz taximetristul care își bate soția + +Marius la aeroport. Taximetrist îi spune psihologului că își bate soția o dată pe lună (înainte mai des). +> „Ca să pot să transmit acelui om orice tip de informație, trebuia să gândesc cu gândirea lui. Nu să-l contrazic." + +Lecție: **Acceptarea modului de gândire al celuilalt** este precondiția pentru orice transformare. Atacul direct produce respingere și plecare. + +> „Un om nu pleacă atunci când i se dă cel mai valoros sentiment: ACCEPTAREA. Oamenii pleacă în căutarea acceptării." + +#### Trăit vs. povestit + +> „Diferența asta între a nu fi prezent și a ști ce simți e ca diferența între a gusta o căpșună și a-ți povesti despre gustul unei căpșuni." + +Corelație mindfulness (Jon Kabat-Zinn): „experiencing mode" vs. „narrative mode" în cercetarea Norman Farb — mod default vs. mod prezent. + +#### Downtime / Uptime — frame-ul învățării + +| Stare | Caracteristici | Funcție | +|---|---|---| +| **Downtime** | Reverie, ațipire, gândul boară, plapane grele, mușchii moale | Transformare la nivel subconștient (hipnoză, transă, programare) | +| **Uptime** | Vigilență, claritate, ceafa tensionată, ca la condus rapid | Învățare; restructurare neuronală | + +> „Fără uptime nu există învățare. În starea de confort nu putem restructura traseele neuronale. Doar când avem senzația de trezire putem să schimbăm vechi cu nou." + +**Strategie Marius pentru situații dificile**: +> „Bun, și cu ce alt eveniment din trecutul meu aș putea să mă asociez ca să fac față acestui eveniment de azi?" + +#### Ancoră lingvistică pentru uptime + +Exercițiu de instalare: +1. Cursantul intră în downtime +2. La cuvântul „vigilant" → iese în uptime +3. Repetare 3-4 ori +4. Cuvântul devine ancoră ce poate fi declanșată oriunde + +> „Cuvintele evocă stări. Uitați-vă la știri — folosesc cuvinte care creează anxietate. Nu mai trebuie să știi știrea, doar lista de cuvinte." + +--- + +### Blocul 3 (Z1C): Subconștientul aprofundat + +#### Topografia psihicului + +``` + Conștient (1%) ← analizează, gardian + ───────────── + Subconștient ← programabil, intuiții + (99%, masa imensă) + ───────────── + Inconștient (vulcan) ← instincte: supraviețuire + perpetuare + ───────────── + Subconștient colectiv ← visul prevăzător, cyber-sens +``` + +> „Cunoaște-te pe tine însuți — corect ar fi: cunoaște 1% din tine însuți." + +Corelație Freud: id (inconștient/instincte) — ego (conștient) — superego (programe internalizate). Schema Marius e mai apropiată de **Carl Gustav Jung** (subconștient personal + subconștient colectiv). + +#### Triunghiul gândurilor (paharul cu apă minerală) + +Bulele de aer care urcă în pahar = gândurile care urcă din subconștient. Pornesc din nevoia de supraviețuire, urcă prin straturile programelor (mama, religia, profesori) și apar la conștient deja modificate. + +#### Caz Marius și Adelina pe masă + +Marius îi spune fetei să coboare de pe masă. **În același timp**, observă propriul gând: +> „Pe masă stă doar omul mort. Era programul din copilărie. Eu nu mai știam că am acea convingere." + +Pedagogic: nici cei mai antrenați NLP-iști nu sunt scutiți de programe inconștiente. Diferența e meta-observația. + +#### Photo-reading în transă + +> „Intru în downtime și citesc 5 secunde o pagină. O fotografiez. Peste 2-3 săptămâni mă folosesc de informații, nu știu de unde le am." + +Corelație Paul Scheele („Photo-Reading") — tehnică controversată dar practicată de cursanți de speed-learning. + +#### Subconștientul ca îngerul păzitor + +> „Cea mai bună metaforă a subconștientului este Îngerul Păzitor. Te salvează dacă e programat să te salveze, dar dacă îl programezi să te distrugă, îți îndeplinește cu același entuziasm programul de autodistrugere." + +Bancul cu mingea de fotbal („vreau să mă placă toți bărbații" → minge) — subconștientul execută mot-a-mot, fără simț al umorului. + +#### Subconștientul nu înțelege NU + +Demo central: +> „Te rog, 30 de secunde nu te gândi la un elefant." + +> „Conduci pe stradă, e un pom pe margine. Nu vrei să intri. Te uiți la pom. Subconștientul te ghidează acolo." + +**Implicație practică**: orice avertizare către copii („să nu cazi, să nu pățești ceva, să nu ai accident") este o instrucție subconștientă pentru a cădea/păți/avea accident. Reformulare: spune ce vrei să se întâmple („mergi cu grijă", „rămâi în siguranță"). + +#### Procesul autosugestiei + +``` +Repetare zilnică + ↓ +Mintea conștientă: „Nu-i adevărat" (gardian activ) + ↓ +Mintea conștientă: „Nu-i adevărat" (gardian activ) + ↓ (~ 2 săptămâni) +Mintea conștientă: „Mă obosesc, e prea mult, las-o așa" (gardian cedează) + ↓ +Comanda intră în subconștient → devine convingere +``` + +> „Mi-a luat 20 de ani să mă conving că știam să cânt la vioară." — citat marele violonist invocat de Marius + +> „Mintea conștientă se poate opune maxim două săptămâni. Empiric." + +#### Șocul emoțional = ancoră instant + +> „Stările intense (cearta, emoția, transa) inhibă gardianul. Mare atenție când te uiți la știri sau la un film în starea de visare — orice informație devine comandă." + +Corelație Pavlov: condiționare clasică amplificată de afect. Amintirile traumatice se instalează **într-o singură expunere** dacă afectul e suficient de intens. + +#### Convingerile lui Marius despre subconștient + +Un fel de cardul de afirmații pe care îl recomandă cursanților: +- Subconștientul este o sursă infinită de informație +- Subconștientul meu poate să mă ajute când eu nu pot +- Pot avea încredere deplină în subconștientul meu +- Subconștientul meu este conectat permanent cu subconștientele tuturor oamenilor + +> „Convingerile tale sunt granița dintre conștient și subconștient. Sunt gardianul, filtrul." + +--- + +### Blocul 4 (Z1D): Inducție de transă — practică + +#### Pacing pe realitate (V-A-K) + +Formula clasică: +> „Vezi lumina care se scurge prin pleoapele tale închise? Auzi sunetul vocii mele? Simți senzațiile confortabile din corpul tău?" + +Trei elemente neînsemnate, evidente, **incontestabile** — mintea conștientă acceptă fără rezistență. Construiește baza de încredere. + +#### Cuvinte-trezitoare (lente) + +Relaxare. Liniște. Pace. Calm. Blândețe. Încredere. Rostește lent, savurează semnificația, nu sunetul. + +> „Observați la care reacționați mai intens. Pentru fiecare e altul." + +#### Inducția cu lacul de munte (text complet) + +> „Plutești pe apa caldă a unui lac de munte curat, deasupra ta un cer albastru imaculat se oglindește în inima ta. Privind adânc în lacul care nu știi dacă este deasupra sau plutești pe el, un stol de păsări alunecă diafan prin aerul pur. Penele lor sclipesc în soare. Mișcări grațioase, blânde, domoale, purtate de vântul cald, blând, odihnitor, îți iau cu ele toate grijile, toate supărările, toată tristețea. Și pe măsură ce fiecare bătaie de aripi le duce tot mai departe, tot mai sus, până când păsările zburând deasupra ta devin un punct trecător, ca o granulă de nisip care curge dintr-o clepsidră a timpului." + +**Comenzi îngropate** (deliberate, repetate): +- Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic +- În care poți să te bazezi pentru orice +- Mintea ta conștientă va folosi la maxim toate capacitățile subconștientului +- Ai toate resursele + +#### Rupturile de logică ca instrument + +- „Apa **caldă** a lacului de munte" (inversare clasică) +- „Tu mă enervezi" (logic, doar tu te enervezi pe tine) +- „Aici pereții au urechi" (metaforă vie) +- „Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați…" (citire gânduri imposibilă) + +> „Inducția se întâmplă când mintea conștientă primește contradicții logice. Orice ruptură de logică blochează gardianul. Ori iese din transă, ori amplifică transa." + +#### Caz Toma — sesizarea contradicției + +Toma: „M-am trezit în apa caldă a unui lac de munte, s-a activat partea logică, am ieșit din transă." +Marius: „A fost singura ruptură pe care ai sesizat-o. Erau mai multe. Înseamnă că la cele care nu le-ai sesizat ai intrat în transă." + +#### Caz Sandra — perfecționismul oprește transa + +> „Mi se par lungi. Efortul rațional să scap de logica e prea mare. Am tot intrat și ieșit." + +Reframing al lui Marius: +> „Bă, dar dacă păstrez varianta asta de logică și mă bazez pe doar 1% din resursele pe care eu le am, nu sunt eu prostul?" + +Tehnică de bypass: convinge mintea rațională că e **rațional** să cedeze logica pe scurt timp pentru câștig pe termen lung. + +#### Inducția prin paradox (cu Eugenia) + +> „Nu o să te las să intri în transă. Cu cât nu te las, tu o să intri mai adânc." + +**Anatomia paradoxului**: +- Negarea declanșează cuvântul (nu te las → te las) +- Acceptarea paradoxului (cu cât nu, cu atât da) blochează gardianul +- Atingere pe umăr ca ancoră somatică pentru oscilația in/out + +#### Întrebarea la subconștient — răspunsul = surpriză + +> „Dacă răspunsul e unul pe care îl știai, te minți singur, vine din conștient. Răspunsul corect — prima reacție: «N-are cum.»" + +Aplicații: durere cronică, simptom recurent, blocaj. Întreabă subconștientul „ce mesaj îmi transmiți prin asta?" — așteaptă un răspuns care te uimește. + +#### Boabele de orez sub pernă + +Anecdotă cheie: +> „O prietenă a pus boabe de orez în hârtiuță sub pernă, fără să le numere. În vis a întrebat subconștientul câte sunt. Dimineața, le-a numărat. Lipsea una. Se ridică, cade boabă pe jos. Era exact numărul din vis." + +Pedagogic: limita dintre subconștient personal și subconștient colectiv e poroasă. Recomandare: filmul **„Frumoasa Verde"**. + +--- + +## Ziua 2 — Reprogramare & Limbaj Milton + +### Blocul 5 (Z2A): Reprogramarea subconștientului + +#### Principiul autorității + +> „Dacă creditiăm cu autoritate o persoană, informațiile care vin de la ea intră mult mai puternic în subconștient. Dacă persoana e mamă, tată, prieten — programarea e mult mai rapidă și mai profundă decât de la un străin." + +Aplicație: terapeutul, antrenorul, mentorul devin „autoritate creditată" — comenzile lor au pondere amplificată. Responsabilitate etică crescută. + +#### Tehnica „cutia opusă" + +> „Subconștientul = depozit cu cutii. Ca să scot o cutie, împing înăuntru o altă cutie." + +**Pași operaționali**: +1. Identifică programul vechi (formulare exactă: ce-ți spuneai mama? ce-ți zicea tata?) +2. Formulează programul opus, **pozitiv, simplu, prezent** +3. Intră în transă **profundă** (nu superficială) +4. Inserează programul nou cu repetare emoțională +5. Verifică în următoarele zile prin atenția la situații triggers + +> „E suficient o dată dacă transa e suficient de profundă." + +Diferență față de Coué (autosugestia clasică): nu repeți zilnic 21 de zile — folosești o singură ședință de transă profundă. + +#### Vulcanul instinctelor + +Marius desenează: la baza psihicului = vulcan cu două instincte: +- **Supraviețuire** +- **Perpetuarea speciei** (libidou, plăcere) + +> „În funcție de programările subconștientului, instinctul de supraviețuire se poate manifesta ca agresivitate sau ca dorința de a fi cel mai bun cântăreț. Aceeași energie, alte filtre." + +Implicație terapeutică: agresivitatea unui pacient nu e patologie, e instinct de supraviețuire filtrat prin trauma. Lucrezi pe filtru, nu pe energie. + +#### Caz Cosmin — „așa se conduce la voi în Brăila?" + +Cosmin se simte criticat de șoferi din trafic. Marius îl ghidează prin ștergerea cauzei false: +> „Pun mai mare accent pe ce presupun eu că crede el de la tractor." + +Apoi întrebarea cheie: +> „Din ce stare emoțională poți să faci toate acțiunile alea? Calm, fără să-ți pese. Atunci, despre ce vorbim?" + +Lecție: dacă **deja** ai răspunsul (calm, fără să-ți pese) și **deja** ai capacitatea, problema nu e despre situația din trafic, e despre nevoia de aprobare a celuilalt — care e altă temă. + +#### Întrebarea Destinului (Tony Robbins) + +Concept central pe care îl preda Marius la Z2A: + +> „Există un program care rulează în subconștient — Întrebarea Destinului. O promisiune subconștientă pe care ne-am făcut-o nouă, mici, în relația cu părinții." + +**Forma generică**: +> „Cum ar trebui și ce ar trebui eu să fac ca să-i mulțumesc pe părinții mei? Ca să fie mulțumiți de mine." + +**Cum identifici răspunsul tău personal**: +1. Amintește-ți copil fiind ce anume îi supăra pe părinții tăi la tine +2. Opusul = promisiunea ta inconștientă + +**Tabelul exemplelor din clasă**: + +| Reproșul părintelui | Promisiunea inconștientă | +|---|---| +| „Bleagă, nepricepută" | Devine perfecționistă (poate duce la critică, control) | +| „Obraznic, rebel" | Devine supus, nu mai zice NU | +| „Putoare" | Devine workaholic | +| „Mănâncă tot din farfurie" | Nu ai voie să zici stop oricât e de greu | +| „Farfurile bune doar la musafiri" | Tu ești pe locul 2 | +| „Nu te urca pe masă" | Activitatea X = pericol/moarte | + +Echilibrul: +> „Probleme poate să fie și când părintele doar te laudă. Și când părintele îți oferă libertate. Linea de mijloc." + +Corelație Adler: stilul de viață (Lebensstil) cristalizat în primii 4-6 ani. Promisiunea Destinului = **fictional final goal** în terminologia adleriană. + +#### Demonstrațiile Darren Brown + +**1. Designerii cu cocos**: aduși la hotel ca câștigători de bursă. Parfum în mașină (cocos), imagini în lift, banner pe stradă. Toți, în camere diferite, fac același desen — cu elementele subliminale. + +**2. Polițistul cu pistolul**: Brown scrie pe hârtie unde va trage. „Cap, umăr, stomac." Exact acolo trage. Cum? Brown îi spusese în conversația prealabilă: „Direct aici? Direct aici?" + +**3. Magazine cu hârtie albă**: Brown cumpără și primește rest, dând hârtie albă. Comandă hipnotică: „e ok, intră tot aici." Vânzătorii cred că au primit bani. + +**4. Pisicuța**: Brown programează o iubitoare de pisici să omoare un pui de pisică prin mesaje subconștiente. + +**5. Fizicianul ateist**: Brown induce experiența directă a divinității în 30 de minute, prin programare subconștientă, la un cercetător ateu. + +Pedagogic: **arată cât de poros e gardianul în mod ne-vigilent.** Etică: cunoașterea acestor tehnici e prima apărare împotriva lor. + +#### Caz vegetarian la chestionar + +Marius la o tabără cu peste 200 de oameni, în formularul de meniu: +> „Doriți mâncare normală sau cu carne? Foarte mulți au ales normală. Hotelul m-a întrebat: «Atâta lume vegetariană?» E suficient să pui eticheta potrivită." + +Lecție: substantivarea opozițională (normal/cu carne) creează asocieri implicite (carne = nenormal). Este un pattern Milton aplicat în text static. + +--- + +### Blocul 6 (Z2B): Indici oculari + EMDR + +#### Schema indicilor oculari (perspectiva persoanei) + +| Direcție privire | Procesare | +|---|---| +| Stânga sus | Vizual amintit (V-A) | +| Stânga lateral | Auditiv amintit (A-A) | +| Stânga jos | Dialog intern | +| Dreapta sus | Vizual construit (V-C) — imaginație | +| Dreapta lateral | Auditiv construit (A-C) | +| Dreapta jos | Kinestezic (K) — emoție/gust/miros | + +**Reguli importante**: +- Nu există kinestezic construit (nu poți procesa un gust pe care nu l-ai simțit) +- La unii stângaci schema este inversă — calibrează cu întrebări simple +- Privirea oscilează rapid; trebuie antrenat să observi prima direcție +- Persoanele cu trauma au privire fixă pe direcția traumei + +#### Pacing pe procesarea internă + +> „Eu vorbesc despre proiect, te uiți în stânga sus (vizual amintit). Zic: «Da, exact cum am lucrat în trecut» — ai privit în trecut, mă pun pe lungimea ta de undă." + +Folosirea: în coaching, vânzări, terapie. Adaptezi limbajul la procesarea internă a clientului — V/A/K cuvinte după direcția privirii. + +#### EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) + +Marius deschide o paranteză către Master: +> „Cea mai rapidă terapie post-traumatică din lume. Folosește amintirea traumei + forțarea mișcărilor oculare. La Master vă învăț EMDR. La Practitioner: bazele." + +**Caz fata cu viol**: o singură zi (4-5 sesiuni). Două săptămâni mai târziu — și-a găsit serviciu, ieșea din casă. O lună — relație nouă. + +**Caz omul cu accident mortal**: o singură ședință de 5 minute. Vinovăția psihologică s-a dizolvat. + +Corelație literatura: Francine Shapiro (1989) — descoperirea inițială a EMDR. Mecanismul propus: bilateral stimulation activează procesarea traumelor blocate în memorie procedurală. + +#### Privirea în zona business vs. personal + +Întrebare din sală preluată de Marius: +> „De la linia ochilor în sus = formal/business. De la linia ochilor în jos (nas, gură) = personal." + +> „Da, poate. Dacă mă uit la sursa sunetului (gura), vreau să decodific bine mesajul. Dacă mă uit în sus, sunt mai interesat de context decât de mesaj." + +#### Clipitul des + +Citire mentală fără diagnostic obligatoriu: +> „Poate să fie strict medicală. Poate fi mental — nu vreau să văd ceva. Sau să-mi clarific imaginea." + +Tehnica lui Marius: **fă pe prostul, întreabă persoana**. Nu interpreta tu, lasă-l să interpreteze pentru tine. + +--- + +### Blocul 7 (Z2C): Limbaj Milton — 12 patternuri + +#### Mecanismul de bază + +> „Mintea conștientă procesează cantități limitate. Are nevoie de calupuri (propoziții). Punctul = finalul calupului. Cuvinte de legătură (și, în timp ce, după ce) → mintea așteaptă punctul, nu îl primește, claachează. Se deschide poarta subconștientului." + +> „Când un mesaj nu poate fi procesat de mintea rațională, este procesat de subconștient. Mintea rațională analizează. Subconștientul acceptă." + +#### Pattern 1 — Cuvinte de legătură + +> „Și în timp ce vreau să-ți povestesc despre transă, și în timp ce îți povestesc despre transă, vreau să te gândești că după aceea, îți va fi ușor să te relaxezi atât de bine, încât înainte nu te-ai fi gândit la asta." + +Niciun punct timp de o frază lungă. Mintea așteaptă încheiere, nu o primește, cedează. + +#### Pattern 2 — Citirea gândurilor + +> „Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați dacă veți putea folosi aceste tehnici." + +Logic imposibil → subconștientul preia. + +#### Pattern 3 — „Nu-i așa?" la final + +> „Nu pot să nu răspunzi la o întrebare. Nu-i așa? — Așa e." + +Folosit doar la final, întărește comanda anterioară. + +#### Pattern 4 — Substantivarea verbală + +„Relația", „fericirea", „încrederea", „libertatea" — concepte care nu există ca obiecte fizice. Mintea nu are reprezentare clară → claachează. + +> „De aia e simplu să creezi concepte abstracte religioase. Toate aceste concepte sunt psihologice." + +Aplicație inversă (Metamodel): „Relația nu funcționează" → „Cum, exact, voi doi nu reușiți să relaționați?" — demontezi obiectul fictiv. + +#### Pattern 5 — Cauză-efect ilogic + +> „În timp ce te așez pe scaun, o să-ți dezvolți încrederea în tine." +> „Cu cât auzi mai clar aerul condiționat, cu atât intri mai adânc în transă." +> „Cu cât nu crezi că se întâmplă acest lucru, cu atât se va amplifica capacitatea ta." + +Nicio legătură reală, dar mintea acceptă ca dată. + +#### Pattern 6 — Generalizări (mai mult, mai intens) + +> „Poți să te relaxezi mai intens decât ai făcut-o vreodată." + +Întrebarea de Metamodel: „Mai intens decât ce, exact?" Mintea conștientă caută reper, nu îl găsește, lasă să treacă. + +#### Pattern 7 — Iluzia alegerii + +> „Vrei să intri în transă acum sau peste câteva secunde?" +> „Semnăm contractul azi sau mâine?" + +Ambele variante implică acceptarea. + +#### Pattern 8 — Verbul „poate" (permisiune) + +> „Poți să te relaxezi mai intens." + +Subconștientul: „În sfârșit am primit permisiunea, vreau să o fac." + +#### Pattern 9 — „Și chiar dacă X sau nu X" + +> „Și chiar dacă mâna ta stângă s-a încălzit sau nu s-a încălzit puțin, vei fi din ce în ce mai bun la a utiliza limbajul hipnotic." + +Acoperă ambele variante. Comanda principală (vei fi din ce în ce mai bun) este necondiționată. + +#### Pattern 10 — Citatele (poveste-în-poveste — stilul Bandler) + +Anecdota lui Bandler: deschide o poveste cu nevasta în mașină → benzinăria → băiatul de la pompă → vărul Mark → prietenul de la vânătoare → guru din India care zice **COMANDA**. Apoi închide invers, înapoi la mașina cu nevasta. + +> „Ați sesizat? A deschis poveste, a dat o comandă, a închis înapoi povestea. Cum te opui?" + +Avantaj suplimentar: +> „Nu eu am zis asta. Prietenul meu a zis." + +Comanda e atribuită unui personaj fictiv, deci responsabilitatea conștientă e diluată. + +#### Pattern 11 — „Tu nu fă ce zic eu, fă ce vrei tu" + +> „Foarte ușor de schimbat modul de gândire al celuilalt. Atenție — poate fi foarte manipulativ." + +Formula: nu fă X (= subconștient: fă X) + fă ce e bine pentru tine (= eu sunt cel bun, mă alătur). + +#### Pattern 12 — Presupoziții îngropate + +> „Cât de ușor îți este acum să intri în transă față de zilele trecute?" + +Singura întrebare: ușor sau greu. Faptul că **intri** este presupoziție. + +> „Ce ți-a plăcut cel mai mult la această zi?" +Presupoziție: ceva ți-a plăcut. Mintea găsește mereu ceva. + +#### Inducția cu cuvinte-resurse (exercițiu în perechi) + +Cuvinte substantivate cu impact himnotic: +- iubire, curaj, putere, experiență, valoare, lumină, joacă, adevăr +- încredere, siguranță, fericire, evoluție, inspirație +- bunăstare, liniște, energie, gingășie, succes + +> „Nu speranță — cuvântul are presupoziții foarte negative." + +**Exercițiul**: dictezi colegului 3 convingeri/resurse pe care le vrei. El îți șoptește la ureche o transă în care strecoară mesajele între cuvintele substantivate, cu cuvinte de legătură. + +> „Nu schimbați forma în verb. În loc de «lumină» nu zici «și luminează» — l-ai scos din transă." + +#### Tehnica autobiografică finală — „Cine sunt eu cu adevărat?" + +Marius încheie modulul cu o lungă inducție: + +> „Cine ești atunci când nu ai nume? Cine ești dincolo de funcția ta, dincolo de rolurile pe care le joci? Cine ești dincolo de emoțiile tale, de gândurile tale, de tot ceea ce conține creierul tău? Dacă ai fi amnezic pentru o zi, cine ai fi în acel moment?" + +> „Există în interiorul tău un simț al eternității, o intuiție care îți spune că ești mai mult decât credeai. Vreau să te agăți de acel simț. E ca o lumină care strălucește undeva în întuneric." + +Pedagogic: după 2 zile de tehnici, modulul se închide cu o întrebare existențială. Tehnicile sunt mijloace — întrebarea „cine sunt eu?" e scopul. + +#### Toate transele sunt transe + +> „Poetii primesc aplauze pentru transele lor. Compozitorii primesc aplauze. Preoții primesc bani. Și eu primesc bani pentru transele mele. Un fel de preot sunt și eu." + +> „Când simțiți emoție, când simțiți «mamă, cât de fain», sunteți în transă. E în regulă." + +#### Limita etică + +> „Nicio transă hipnotică nu poate fi indusă împotriva voinței celuilalt." + +> „Mesajele subconștiente — nu sesizezi că accepți. Cele mai bune transe vin de la persoane cunoscute, autoritate." + +#### Provocarea finală — greșește mult + +> „Vă provoc, până data viitoare, să folosiți cât de mult puteți și să greșiți cât de mult puteți folosind limbajul hipnotic. Plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai repede." + +--- + +## Sinteza pedagogică + +Modulul 5 este **intersecția** dintre: +1. Etica asertivității (a spune NU pentru a deveni cineva care **poate** influența autentic) +2. Cunoașterea mecanismului subconștientului (gardian, cutie, programe) +3. Cunoașterea tehnicilor de transgresare a gardianului (Milton) + +Marius construiește deliberat această secvență. Fără asertivitate, limbajul Milton devine manipulare. Fără înțelegerea subconștientului, limbajul Milton devine truc. Fără limbajul Milton, înțelegerea subconștientului rămâne pasivă. + +**Diferența față de Modulul 4 (Metamodel)**: Modulul 4 antrenează **gardianul conștient** (curățarea hărții, întrebări care reactivează gândirea). Modulul 5 antrenează **bypass-ul gardianului** (deschiderea pentru programare). Cele două sunt complementare — orice NLP-ist competent comută între ele după context. + +**Punte către Master**: EMDR, lucrul direct cu trauma, Modelul Milton avansat, Sleight of Mouth, constelații sistemice. + +--- + +## Referințe culturale invocate + +- **Milton Erickson** — povestea cu roșile, hipnoterapie indirectă, „prietenul John" +- **Richard Bandler** — patternul citatelor; episodul cursului cu 300 trainer NLP în transă +- **Tony Robbins** — Întrebarea Destinului +- **Carl G. Jung** — imaginație pasivă vs. activă, subconștient colectiv, individuare +- **Sigmund Freud** (implicit) — id/ego/superego ca structură subiacentă +- **Darren Brown** — designerii cu cocos, polițistul, magazine cu hârtie albă, pisica, fizicianul ateist +- **Ion Mihai Pacepa „Orizontul Roșu"** — Ceaușescu la NASA, cei 8000 de ingineri în industria pantofilor +- **Filmul „Frumoasa Verde"** — recomandat ca metaforă pentru subconștient +- **Harry Potter** — pozele care plutesc = amintiri prezente +- **Francine Shapiro** (implicit) — descoperirea EMDR +- **Émile Coué** (implicit) — autosugestia clasică (Marius variază pe metodă) +- **Marsha Linehan, DBT** (implicit) — interpersonal effectiveness, asertivitatea ca abilitate clinică +- **Erik Erikson** (implicit) — autonomy vs. shame and doubt (1.5-3 ani) diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..cbe114c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.md @@ -0,0 +1,505 @@ +# MODUL 5 — APLICĂRI ȘI EXERCIȚII PRACTICE +## Subconștient, Asertivitate și Modelul Milton + +**Scop:** ghid practic de aplicare în viața de zi cu zi, în coaching, în terapie, în vânzări, în comunicarea de cuplu și de familie. Fiecare tehnică din modul are aici minim un context concret + protocol pas cu pas + capcane comune + ce s-ar putea schimba după 2-4 săptămâni de practică. + +--- + +## SECȚIUNEA 1 — ASERTIVITATEA ZILNICĂ (a spune NU) + +### Aplicare 1.1 — Antrenamentul micilor NU + +**Context**: nu ai zis NU la lucruri mari de ani de zile. Începe cu cele mici. + +**Protocol săptămânal**: +- Zi 1: refuză un mic favor pe care ți-l cere cineva apropiat („nu, mulțumesc, nu astăzi"), fără justificare +- Zi 2: refuză o invitație („nu este ce-mi doresc azi") +- Zi 3: refuză o ofertă comercială telefonică („mulțumesc, nu mă interesează", și închide) +- Zi 4: refuză să răspunzi la un mesaj care te epuizează (timp de 24h, fără explicație) +- Zi 5: refuză o cerere de favor de la un coleg +- Zi 6: refuză o tradiție familiară mică (porția mare, paharul în plus) +- Zi 7: observă în jurnal — care a fost cel mai greu și de ce + +**Capcane**: +- Vocea internă „dar e nepoliticos" → reformulează: „nu vreau" e singurul argument valid +- Tentația de a justifica în paragrafe → spune „nu" și taci + +**După 2-4 săptămâni**: timpul de reacție între „simt nu" și „spun nu" scade de la zile la minute. Sentimentul de vinovăție post-NU scade. Frustrarea care se transforma în agresivitate scade. + +--- + +### Aplicare 1.2 — Caruselul de NU pentru o decizie blocată + +**Context**: ai o relație, un job, o obligație familială pe care simți că trebuie să o termini, dar nu reușești. + +**Protocol** (~25 minute): +1. **Așezat pe scaun**, ochii închiși. 3 respirații lente. +2. **Identifică 3 momente** din viața ta în care ai zis cu adevărat „GATA, AJUNGE!" și ai oprit ceva. Notează intensitatea fiecăruia pe scala 1-10. Vrei toate la 8+ — dacă nu, schimbă scena. +3. **Trăiește scena 1** (asociat, nu disociat) — corp, emoție, energie. Cum stăteai? Ce-ai simțit fizic? +4. **Repetă pentru scena 2 și 3.** +5. **Construiește mental caruselul** — cele 3 scene se învârt în jurul tău. Tu ești axul. Imaginile alternează rapid. +6. **Pune persoana sau situația** de care vrei să spui NU în fața ta, în interiorul cercului. +7. **Cu voce tare**, fizic, simțind în corp: „GATA! AJUNGE!" — repetă până simți că-ți vibrează corpul. +8. **Verifică** — mai apare vinovăția? Dacă da, repetă (pasul cheie e ca NU-ul să nu lase loc de vinovăție). + +**Capcane**: +- A te gândi la scenele de „gata" în loc de a le **trăi** — nu funcționează din șezlong +- Persoana în centru e prea aproape (te poate intimida) — pune-o la distanță + +**După aplicare**: decizia se ia mai ușor în următoarele 1-3 zile. Senzația „nu pot, dar trebuie" devine „pot și aleg". + +--- + +### Aplicare 1.3 — Reformularea către părinți (chiar morți) + +**Context**: dialogul intern cu tatăl/mama a încetat de mult, dar programul lor mental îți coordonează deciziile. + +**Protocol**: +1. Identifică o situație recentă în care ai cedat în fața programului parental („așa e bine să fac", „mama ar fi fost supărată dacă n-aș fi…") +2. Scrie pe hârtie: „Tu, voce-a-mamei (sau tată), spune-mi ce vrei de la mine în această situație." Notează exact ce ar zice. +3. Răspunde cu voce tare — nu mamei tale (poate fi moartă) — ci **vocii ei interiorizate**: + > „Te aud. Înțeleg de unde vine. NU acum. Eu aleg altceva." +4. Repetă procedura pe minim 3 situații zilnic timp de 2 săptămâni. + +**Capcane**: +- Vinovăție post-NU („cum poți să spui NU mamei tale?") — formulează: „Spun NU programului mental, nu omului. Programul nu e ea." +- Confruntarea fizică cu părintele viu (nu e necesară). Dialogul intern e suficient. + +**După 2 săptămâni**: vocile interne devin observabile. Apare „spațiul" între programul vechi și decizia ta nouă. + +--- + +### Aplicare 1.4 — Gestionarea cuiva care se învârte cu „o să pățești tu" + +**Context**: cineva (părinte, partener, vecin) îți aruncă comenzi negative camuflate ca grijă: „o să pățești tu, ai grijă să nu te îmbolnăvești de ficat". + +**Protocol mental rapid (Metamodel + dezidentificare)**: +1. **În clipa primei comenzi**, observă: „Aceasta este o presupoziție / cauză-efect / blestem informal." +2. **Întrebare internă**: „Cu ce autoritate? Cum, exact, va trebui să se întâmple? De unde știi?" +3. **Reformulare conștientă**: „Această persoană are nevoia să-mi creeze cauză-efect. Eu nu accept programul." +4. **Răspuns extern minim**: „Vom vedea." (Nu intra în argumentație, e amplificare.) + +**Capcane**: +- Furia care duce la sparci farfuria → ai zis NU prea târziu +- Justificarea exhaustivă („nu, vezi, eu fac asta și asta și asta") → activezi ego-ul, nu protejezi + +**După 2-4 săptămâni**: comenzile negative ale celorlalți rebound — nu mai intră în subconștient. Poți rămâne în relații cu oameni care „blestemă", fără să fii afectat. + +--- + +## SECȚIUNEA 2 — DOWNTIME / UPTIME (schimbarea stării de conștiință) + +### Aplicare 2.1 — Comutarea conștientă în uptime pentru învățare + +**Context**: trebuie să citești o carte tehnică, să asculti un curs important, să rezolvi o problemă complexă. + +**Protocol** (~3 minute): +1. Observă-ți starea actuală: somnolență, plapane grele = downtime; ceafa tensionată, atenție focalizată = uptime +2. Dacă ești în downtime, schimbă fizic: ridică-te, mișcă-te, bea apă rece pe față +3. **Asociază-te cu un eveniment-resursă** — un moment în care erai în uptime (de exemplu, condusul cu viteză pe autostradă) +4. **Trăiește acel moment** — corp, ceafa, claritatea +5. **Adu starea aceea în prezent** — observă cum ceafa devine mai tensionată, atenția se ascuțește +6. **Folosește ancora**: cuvântul „vigilant" rostit mental + un gest discret (apăsa degetul mare pe arătător) + +**Capcane**: +- A încerca să studiezi în downtime „pentru că e mai relaxat" — pierdere de timp, informația nu se fixează +- A confunda anxietatea cu uptime — uptime e claritate calmă, nu hipervigilență + +**După 2 săptămâni**: comutarea devine automată. Citirile lente devin lente prin alegere, nu prin ceață mentală. + +--- + +### Aplicare 2.2 — Instalarea ancorei „vigilant" + +**Protocol unic (15-20 minute)**: +1. Stai confortabil. Intră în downtime: respirație lentă, plapane grele, atenție către interior +2. Stai în starea aceea 2-3 minute, savureaz-o +3. **La cuvântul „vigilant" rostit clar (de tine sau de un partener)**, schimbă brusc: deschide ochii, ridică spatele, fixează-ți atenția asupra unui obiect din cameră, fii ca la condus rapid +4. Stai în uptime 30 de secunde +5. Revino în downtime +6. Repetă comutarea 5 ori + +**După instalare**: cuvântul „vigilant" rostit mental sau auzit declanșează automat starea. Util în ședințe somnoroase, conversații lungi, șofatul nocturn. + +--- + +### Aplicare 2.3 — Photo-reading (citirea în transă) + +**Context**: ai 200 de pagini de citit pentru un examen, dar nu ai timp de profunzime. + +**Protocol Marius**: +1. Intri în downtime profund (5 minute de pacing pe respirație + cuvinte-trezitoare) +2. Cu ochii deschiși, **deschide cartea** +3. **Privește pagina ~5 secunde**, fără a citi linear — fotografiezi întreaga pagină +4. **Întoarce pagina rapid**. Următoarea, următoarea, următoarea. +5. Treci toată cartea în 15-20 de minute +6. **Nu te aștepta să-ți amintești conștient**. Informația e în subconștient. +7. **Peste 2-3 săptămâni**, când îți pui întrebări legate de subiect, răspunsurile vin „de unde" — sunt din photo-reading. + +**Capcane**: +- Tentația de a citi linear — anulează photo-reading-ul (devine citire normală lentă) +- Aștepți rezultate imediate — nu, are nevoie de 2-3 săptămâni de „sedimentare" + +**Limitări**: nu funcționează pentru material care necesită aplicare imediată precisă (formule matematice, cod). Funcționează pentru sinteze, idei, concepte. + +--- + +## SECȚIUNEA 3 — PROGRAMAREA SUBCONȘTIENTULUI + +### Aplicare 3.1 — Tehnica „cutia opusă" pe o convingere limitativă + +**Context**: ai o convingere subconștientă identificată („n-o să reușesc niciodată", „nu merit", „o să dor oasele când îmbătrânesc"). + +**Protocol (45-60 minute)**: +1. **Identifică formularea exactă** a convingerii vechi. Scrie-o pe hârtie. +2. **Formulează convingerea opusă**, **pozitiv**, **prezent**, **simplu**: + - „N-o să reușesc niciodată" → „Pot să reușesc" + - „Nu merit" → „Merit ce mi se întâmplă bine" + - „O să dor oasele" → „Corpul meu rămâne sănătos, flexibil, puternic" +3. **Intră în transă profundă** (folosește inducția cu lacul de munte, 15-20 minute) +4. **În adâncul transei**, rostește mental convingerea nouă, cu toată emoția pe care o poți accesa +5. **Vizualizează**: cutia veche iese din depozit, cutia nouă o împinge afară +6. **Stai în starea aceea** încă 5-10 minute, fără să forțezi +7. **Ieși gradual din transă**, păstrând starea + +**Repetare**: o sesiune profundă e suficientă teoretic. Dacă nu vezi efecte în 2-3 săptămâni, repetă. + +**Capcane**: +- Transa superficială (5 minute) — nu funcționează, gardianul rămâne activ +- Formulare cu negație — „nu mai vreau să fiu deprimat" → subconștientul vede „depresia" +- Așteptările imediate — programul vechi cedează în zile-săptămâni, nu instant + +--- + +### Aplicare 3.2 — Identificarea Întrebării Destinului + +**Context**: nu înțelegi de ce repeți același pattern în viață (perfecționism epuizant, supunere, workaholism, relații în care te sacrifici). + +**Protocol (60-90 minute)**: +1. **Stai liniștit**, jurnal la îndemână. Întrebare cheie: + > „Ce reproșau părinții mei la mine, copil fiind? Care era motivul cel mai frecvent al supărării lor?" +2. Notează 3-5 reproșuri tipice. Caută cele de **dinainte de adolescență** (la adolescență, copilul se rebelează, nu mai aderă inconștient). +3. Pentru fiecare reproș, scrie **opusul**: + - „Ești bleagă, nepricepută" → „Voi fi perfecționistă" + - „Ești obraznic" → „Voi fi mereu supus, voi tăcea" + - „Mănâncă tot din farfurie" → „Nu am voie să zic stop, oricât e de greu" + - „Farfurile bune doar la musafiri" → „Tu ești pe locul 2, ceilalți sunt pe locul 1" +4. Compară opusele cu **patternul tău repetitiv** în viață. Care se potrivește cel mai bine? +5. **Asta e Promisiunea Destinului tău** — comanda inconștientă din copilărie. + +**Pasul de eliberare**: +- Verbalizează cu voce tare: „Aceasta a fost promisiunea mea, în mintea de copil. Astăzi, ca adult, **îmi retrag promisiunea**. Nu mai datorez părinților mei această promisiune. Sunt liber să trăiesc altfel." +- Repetă timp de 2 săptămâni, în transă, simțit profund. + +**Capcane**: +- A confunda Promisiunea cu o decizie conștientă recentă — caută stratul cel mai vechi +- A simți vinovăție când îți retragi promisiunea — e normal. E un proces de doliu. + +--- + +### Aplicare 3.3 — Reformularea avertizărilor către copii + +**Context**: ai obiceiul să-i avertizezi pe copii cu „să nu cazi", „să nu te lovești", „să nu pățești ceva". + +**Protocol — comutarea limbajului**: +| În loc de... | Spune... | +|---|---| +| „Să nu cazi" | „Stai cu picioarele bine pe pământ" | +| „Să nu te lovești" | „Mergi cu grijă" | +| „Să nu pățești ceva" | „Rămâi în siguranță" | +| „Să nu uiți" | „Reține bine" | +| „Să nu te îmbolnăvești" | „Stai sănătos" | +| „Să nu vorbești cu străini" | „Vorbește cu cei pe care îi cunoști" | + +**Practică**: când deschizi gura să spui „să nu...", oprește-te. Reformulează în pozitiv. + +**După 1-2 luni**: copilul începe să asocieze instrucțiunile cu starea pozitivă, nu cu pericolul. Anxietatea generală scade. + +--- + +## SECȚIUNEA 4 — INDUCȚIA DE TRANSĂ + +### Aplicare 4.1 — Inducția de auto-transă (5-7 minute) + +**Context**: ai nevoie de relaxare profundă, regenerare, acces la subconștient pentru o întrebare. + +**Protocol**: +1. **Mediu**: telefon mod avion, cameră liniștită, 20 de minute neîntrerupte +2. **Pacing pe corp**: ochii închiși, atent la respirație, la senzațiile din mâini, picioare, spate +3. **Cuvinte-trezitoare** (lent, savurat): + - Relaxare. Liniște. Pace. Calm. Blândețe. Încredere. +4. **Identifică care cuvânt rezonează cel mai mult** — repetă acel cuvânt mental +5. **Visualizează** scena ta de relaxare (lac, plajă, pădure, orice) +6. **Strecoară contradicții logice** (apa caldă a lacului de munte) — adâncesc transa +7. **Pune întrebarea ta** subconștientului în transă profundă +8. **Așteaptă răspunsul** — primul gând care vine, fără analiză +9. **Ieși gradul**: 1, 2, 3 — deschid ochii. + +**Capcane**: +- Aștepți un răspuns „clar". Răspunsul vine în următoarele zile, ca insight neașteptat. +- Forțezi durata. 5 minute reale > 30 minute forțate. + +--- + +### Aplicare 4.2 — Inducția pentru altcineva (cu acord) + +**Context**: cineva drag are o stare anxioasă și ți-a cerut să-l ajuți să se relaxeze. + +**Protocol — varianta lacului de munte**: +1. Stai față în față sau lângă persoană. **Verifici acordul**: „Ești de acord să te ghidez într-o relaxare?" +2. **Pacing pe realitate**: + > „Vezi lumina prin pleoapele tale închise? Auzi sunetul vocii mele? Simți senzațiile confortabile din corpul tău?" +3. **Adâncire**: + > „Pe măsură ce respiri, plapanele devin mai grele, mușchii feței se relaxează." +4. **Inducția lacului** (texta scurt): + > „Plutești pe apa caldă a unui lac de munte. Deasupra ta, un cer albastru. Un stol de păsări care îți iau pe aripile lor toate grijile, toate supărările. Și în timp ce respiri, simți că în interiorul tău ai toate resursele. Subconștientul tău este aliatul tău cel mai puternic." +5. **Comenzi pozitive ancorate**: + > „Mintea ta conștientă va folosi la maxim resursele subconștientului. Te eliberezi de convingeri limitative." +6. **Ieșire**: „Revii ușor. 1, 2, 3. Deschide ochii când ești gata." + +**Capcane**: +- A scoate brusc din transă (poate da amețeli) — ieșire mereu graduală +- A induce transa cuiva care nu vrea — neetic, inutil, nu funcționează + +--- + +### Aplicare 4.3 — Întrebarea subconștientului pentru un simptom + +**Context**: ai durere recurentă (cap, spate, stomac) fără cauză medicală evidentă. + +**Protocol** (după ce ai exclus cauzele medicale): +1. **Intră în transă** (15-20 minute) +2. **Localizează durerea** — unde e, ce intensitate, ce formă +3. **Adresează direct simptomului**: + > „Subconștientule, ce mesaj vrei să-mi transmiți prin această durere? Ce trebuie să știu?" +4. **Așteaptă răspunsul** — primul gând, primul cuvânt, prima imagine +5. **Verifică**: dacă răspunsul e ceva ce **deja știai** („relaxează-te, lucrează mai puțin"), e fals — vine din conștient. Adâncește transa, pune întrebarea din nou. +6. **Răspunsul corect** = surpriză, prima reacție „N-are cum" +7. **Mulțumește** subconștientului. Notează răspunsul când ieși din transă. +8. **Acționează** — răspunsul subconștientului cere o schimbare comportamentală sau emoțională + +**Capcane**: +- Te mulțumești cu primul răspuns (care e conștient) +- Aștepți instant — uneori răspunsul vine după 2-3 sesiuni + +--- + +## SECȚIUNEA 5 — INDICII OCULARI ÎN COMUNICARE + +### Aplicare 5.1 — Calibrarea unui prieten + +**Protocol — 10 minute exercițiu**: +1. Stai față în față, în lumină bună +2. Pune întrebări simple, observă **prima direcție** a privirii (nu unde se așază): + - „Care e culoarea perdelelor din camera ta?" → ar trebui stânga sus (V-amintit) + - „Cum ar suna o vioară transformându-se în mieunatul unei pisici?" → dreapta lateral (A-construit) + - „Cum se simte nisipul fierbinte sub talpi?" → dreapta jos (K) + - „Ce ai face cu o baghetă magică?" → dreapta sus + dreapta jos +3. **Notează** dacă persoana respectă schema standard sau e inversă (stângaci atipic) +4. **Marchează** întrebările unde a trecut prin **mai multe etape** (de exemplu, „vocea bunicii": V-amintit → A-amintit, pentru că trebuie să-și amintească imaginea bunicii ca să-i acceseze vocea) + +**De ce e util**: după calibrare, în conversațiile reale poți pune-te pe lungimea de undă a celuilalt mult mai precis. + +--- + +### Aplicare 5.2 — Pacing pe procesare în coaching + +**Context**: clientul vine cu o dilemă. Vrei să creezi raport profund. + +**Protocol în timpul ședinței**: +1. **Observă unde se uită** clientul după fiecare întrebare a ta (prima direcție) +2. **Adaptează limbajul** la procesare: + - Stânga sus (V-amintit): „**Ai văzut** asta în trecut?" + - Dreapta sus (V-construit): „Cum **ar arăta** dacă ar funcționa?" + - Stânga lateral (A-amintit): „Ce **ți-a spus** vocea aceea?" + - Dreapta jos (K): „Cum **te simți** când te gândești la asta?" + - Stânga jos (dialog intern): „Ce **îți spui** acum?" +3. **Dacă clientul e blocat fix într-o direcție** (de obicei dreapta jos = emoție), invită mișcarea: „Și dacă ai privi în sus, ce **ai vedea**?" +4. **Privirea fixă pe o direcție** = blocaj traumatic. Lasă persoana în procesare; nu o forța. + +**Capcane**: +- A te uita atât de mult la indicii încât pierzi conexiunea umană +- A trage concluzii rapide din 1-2 priviri — calibrează zilnic + +--- + +## SECȚIUNEA 6 — LIMBAJ MILTON ÎN VIAȚA REALĂ + +### Aplicare 6.1 — În cuplu — adâncirea conexiunii + +**Context**: vrei să introduci o idee, o dorință, fără confruntare. + +**Tehnica „spune o singură dată"**: +1. Construiește fraza cu grijă (gândește 5 minute) +2. Spune-o **o singură dată**, în context emoțional pozitiv (nu în mijlocul certei) +3. **Nu repeta**. Lasă să acționeze 2-3 săptămâni. +4. Partenerul va veni cu „ideea" ca a lui — perfect. + +**Exemplu**: +> „M-am gândit ce ar fi dacă într-un weekend am încerca să nu aducem niciuna dintre familiile noastre în discuție. Nu trebuie să-mi răspunzi acum, e doar o idee." + +(Cuvinte de legătură + permisiune + presupoziție „nu trebuie să răspunzi" = „te las să procesezi în voie".) + +--- + +### Aplicare 6.2 — În vânzări/coaching — semnătura + +**Context**: vrei un acord/semnătură fără presiune directă. + +**Pattern „iluzia alegerii"**: +- „Semnăm contractul azi sau mâine vrei să mai citești o dată?" +- „Începem ședința cu metoda A sau cu metoda B?" +- „Plătiți cu cash sau cu card?" + +Ambele variante implică acceptarea principală. + +**Pattern „presupoziție îngropată"**: +- „Cât de mult o să-ți placă să folosești această tehnică în următoarele luni?" (Presupoziția: o vei folosi.) +- „Cât de repede o să-ți dai seama că asta era ce căutai?" (Presupoziția: era ce căutai.) + +**Limita etică**: folosește pentru deschiderea minții la lucruri **care chiar sunt în beneficiul clientului**. Nu pentru manipulare reală — backfire-ul vine în 6 luni (clientul se trezește, simte că a fost manevrat, reputația se duce). + +--- + +### Aplicare 6.3 — Cu adolescenți — traversarea rezistenței + +**Context**: copilul tău nu vrea să facă temele, să se ducă la doctor, să comunice. + +**Tehnica „tu nu fă ce zic eu, fă ce vrei tu"**: +> „Eu nu te oblig să faci temele acum. Tu decizi când. Faci ce e bine pentru tine." + +(Sub-mesaj subconștient: temele se vor face. Dar fără rezistența la autoritate.) + +**Tehnica „și chiar dacă X sau nu X"**: +> „Și chiar dacă tu crezi că matematica nu îți place sau nu, vei fi din ce în ce mai bun la lucrurile care contează pentru tine." + +(Acoperă ambele variante. Comanda principală e necondiționată.) + +**Tehnica citatelor (poveste-în-poveste)**: +> „Săptămâna trecută vorbea un coleg cu mine despre fiul lui, care e cam de vârsta ta. Și fiul lui i-a spus: «Tată, m-am hotărât. Vreau să încerc lucrurile noi, chiar dacă mi-e teamă.» Și colegul meu a fost atât de mândru. Mă rog, să-ți povestesc ce s-a mai întâmplat la munte..." + +(Comanda îngropată = „vreau să încerc lucrurile noi". Atribuită altui personaj, deci nu se opune.) + +--- + +### Aplicare 6.4 — În prezentări publice — instalare de stare + +**Context**: ai o prezentare. Vrei ca audiența să fie atentă, deschisă, dispusă să acționeze. + +**Pacing pe realitate la început**: +> „Sunteți aici, în această sală. Auziți vocea mea. Vedeți slide-ul din spate. Și **în timp ce** vă pregătiți să ascultați, **observați** că deja începeți să vă întrebați cât de util va fi ce urmează." + +(Pacing V-A + cuvânt de legătură + citirea gândurilor + presupoziție „va fi util".) + +**Inducție de atenție prin contradicție**: +> „Aici, pereții au urechi. Aici, fiecare slide vorbește. Și fiecare cuvânt al meu va rezona cu o decizie pe care, **înainte de a intra în această sală**, ați luat-o deja, fără să știți." + +(Metafore vii + presupoziție implauzibilă acceptată.) + +**Pattern citatelor**: +> „Am avut o conversație cu un client săptămâna trecută. El mi-a spus: «Marius, **eu vreau** să transform compania asta». Și mi-a venit în minte cuvintele lui Carl Jung: «**Cunoaște-te pe tine însuți**.» Și de aici a început toată discuția pe care vreau să v-o povestesc..." + +(Două comenzi îngropate, atribuite altora.) + +--- + +### Aplicare 6.5 — În conflicte — dezamorsare + +**Context**: cineva țipă la tine, te acuză, te aruncă cu cauze-efecte. + +**Bypass-ul mental rapid**: +1. **În prima secundă**: identifică patternul. „Aceasta este o cauză-efect / generalizare / citire de gânduri." +2. **Obs interna**: „Persoana are o nevoie. Nu e despre mine." +3. **Răspuns extern**: dacă ai răspuns, fii minim. „Aud." „Înțeleg." (Pacing pe emoția lor, nu pe conținut.) +4. **NU intra în argumentare** (intri în programul lor). +5. **Dacă persoana cere acțiune**, formulează-ți răspunsul **după** ce furtuna trece (5-30 minute). + +**De ce funcționează**: conflictele se hrănesc cu reacția ta. Fără reacție, energia lor scade. Identificarea patternului te scoate din câmpul emoțional și te pune în meta-poziție. + +--- + +## SECȚIUNEA 7 — EXERCIȚII DE GRUP (pentru cursanți / facilitatori) + +### Exercițiu 7.1 — Antrenamentul micilor NU în pereche + +**Format**: 30 minute, 2 cursanți. + +**Roluri**: A = solicitant; B = refuznic. +**Solicitări**: „dă-mi telefonul tău", „împrumută-mi 500 lei", „spune-mi un secret", „acceptă-mă pe Facebook" — escaladare progresivă în intimitate. + +**Sarcina lui B**: spune „nu", fără justificare, în 5 forme diferite („nu", „nu vreau", „nu astăzi", „nu este pentru mine", „nu e ce-mi doresc"). + +**Schimbă rolurile**. +**Debriefing**: Care formă a fost cea mai grea? Ce-ai simțit fizic? Care formă te-a făcut să te simți cel mai liber? + +--- + +### Exercițiu 7.2 — Inducția în pereche cu cuvinte-resurse + +**Format**: 20 minute pe persoană, total 40 minute. + +**Pași**: +1. A scrie pe hârtie 3 convingeri/resurse pe care le dorește („mai multă încredere", „să mă simt relaxat în public") +2. Dă hârtia lui B +3. B citează la urechea lui A o transă în care strecoară aceste mesaje, folosind cuvintele substantivate (iubire, curaj, putere, lumină, încredere, fericire) în propoziții lungi cu cuvinte de legătură +4. Schimbă rolurile + +**Capcane comune**: +- B își caută logica în frază — anulează transa +- B schimbă substantivele în verbe — scoate persoana din transă + +**Debriefing**: care cuvânt a rezonat cel mai mult? Ce s-a întâmplat în corp? + +--- + +### Exercițiu 7.3 — Calibrarea indicilor oculari în pereche + +**Format**: 15 minute pe persoană. + +**Întrebări de calibrare** (pentru observator A; B răspunde): +- V-amintit: „Care era culoarea ușii din bucătăria copilăriei?" +- A-amintit: „Cum suna refrenul melodiei tale preferate de la 16 ani?" +- V-construit: „Cum ar arăta un elefant cu blană albastră?" +- A-construit: „Cum ar suna un câine miorlăind ca o pisică?" +- K: „Cum se simte burete-ul ud în mână?" +- Dialog intern: „Ce-ți spui când greșești?" + +A notează direcția primă a privirii. Compară cu schema standard. + +**Debriefing**: A merge pe schema standard sau e inversă? Ce întrebări au generat **traversări de zone** (de exemplu V-amintit înainte de A-amintit)? + +--- + +## SECȚIUNEA 8 — PROVOCAREA LUI MARIUS (între module) + +> „Vă provoc, până data viitoare, să folosiți cât de mult puteți și să greșiți cât de mult puteți folosind limbajul hipnotic. Plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai repede." + +**Sarcină săptămânală**: +- Folosește **minim 3 patternuri** Milton pe zi în conversațiile naturale +- Notează în jurnal: ce pattern, în ce context, ce reacție +- Acceptă greșelile — sunt date de antrenament +- La sfârșitul săptămânii, identifică cele 2 patternuri care îți „intră" cel mai natural — adâncește-le + +**Sarcină de transformare personală**: +- Identifică **Întrebarea Destinului** ta (Sec 3.2) +- Aplică **Caruselul de NU** pe o decizie reală (Sec 1.2) +- Practică **inducția de auto-transă** zilnic, 7 zile (Sec 4.1) + +--- + +## CHECKLIST FINAL PENTRU FACILITATORI + +Folosit ca criteriu pentru a verifica dacă un cursant a integrat M5: + +- [ ] Poate spune NU fără vinovăție pe lucruri mici +- [ ] Identifică în limbajul propriu și al celorlalți minim 5 patternuri Milton +- [ ] Distinge downtime de uptime în propria experiență +- [ ] Poate induce auto-transă în 5-7 minute +- [ ] Cunoaște schema indicilor oculari și a calibrat-o pe minim 3 persoane +- [ ] Și-a identificat propria Întrebare a Destinului +- [ ] A făcut minim o dată tehnica „cutia opusă" pentru o convingere personală +- [ ] Cunoaște limita etică — nu folosește limbajul Milton pentru manipulare reală +- [ ] Poate ghida pe altcineva într-o transă de relaxare scurtă +- [ ] A reformulat avertizările negative către copii/apropriați în pozitiv + +**Praf de stele finale**: cursantul nu mai trăiește la suprafața conștientului 1%. A intrat în dialog conștient cu cele 99% rămase. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..b096c3a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,251 @@ +# MODUL 6 — CHEATSHEET + +**Tema:** Recadrare (reframing) + Părți Interioare (Parts Therapy). M6/8 Practitioner. + +--- + +## ZIUA 1 — RECADRAREA + +### Recap M5 +- **Transa = stare naturală**, focalizare interior + puțin exterior. +- **Transă ≠ Meditație.** Transa → subconștient. Meditația → supraconștient. +- **Mintea ≠ Creierul.** Mintea = psihologic, creierul = anatomic. +- **TDS** (Travel Down Inside) = procesul prin care intri în transă (cuvinte vagi declanșează căutare în harta proprie). + +### Efectele transei +- **Distorsiunea timpului** — dispar ani în care ai aceeași problemă. +- **Halucinație pozitivă** — vezi ce nu există ("ai dreptate" peste adevăr). +- **Halucinație negativă** — nu vezi ce e fix în fața ta. +- **Trans de autoritate** — accepți ce zice cineva fără să contesti (Hitler, Putin, sectă, preot). + +--- + +### Recadrarea — Definiție centrală + +**Cerc 360°.** Situația în centru → 360 unghiuri de privire. +**Recadrare = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat. Schimbând unghiul, situația se schimbă.** + +**Recadrare ≠ Deziluzionare.** Recadrarea folosește ce există, deziluzionarea inventează (vag, abstract). + +--- + +### Cele 3 căi de comunicare cu subconștientul + +1. **Consecvența și repetiția** — implementare obicei (investiții pasive automatizate). +2. **Recunoștința** — admiri ce vrei să dezvolți, "Bravo lui!" (fără invidie). +3. **Relaxarea** — Premisa 14 ("Fuck it!"). Acceptă worst-case. + +--- + +### Tipuri de recadrare + +| Tip | Mecanism | Exemplu | +|-----|----------|---------| +| **De SENS (conținut)** | Schimbi ce înseamnă | Soțul alcolic = se amorțește să nu fie violent. Covorașul curat = singurătate. Cuțit bun/rău? Bravo! | +| **De CONTEXT** | Muți comportamentul în alt context | Femeia supraponderală → model în Germania. Copil agresiv → judo. Horia adolescent → trainer eficient. | + +--- + +### Întrebări-ancoră de recadrare + +- "Din ce unghi nu am privit încă?" +- "Care e beneficiul faptului că simt asta?" +- "Cum poate cineva să interpreteze diferit?" +- "Oare în trecut am trecut prin situații care au fost binecuvântări mascate?" +- "Cum mă crește situația prin care trec acum?" + +--- + +### Aplicații cheie + +- **Frica de moarte (Socrate):** "Fie viață de după → întâlnesc mentori. Fie nimic → nu aflu că nu e nimic." +- **Defectele = calități prea intense.** Aroganță = încredere prea intensă. Anxietate = anticipare. +- **Frica recadrată ca regret:** "Decât să-mi fie frică acum, hai să-mi fie frică de regretul de la finalul vieții." +- **Pera Novakovici:** *"Orice mi se întâmplă e în favoarea mea."* +- **Hate online:** "Context excelent să-mi exersez recadrarea." +- **Premisa NLP:** "Nu există eșec, există doar feedback." (Edison: 10000 metode prin care să nu inventez becul.) + +--- + +### NU sunt recadrare (calibrare) + +- ❌ Antiteza (opus complet) = gândire critică. +- ❌ "Avocatul diavolului" = metodă coaching provocator. +- ❌ Întrebare de coaching despre beneficii = metamodel. +- ❌ Metafora hipnotică = transă. +- ❌ Contraexemplu = metamodel. +- ❌ Forțare auto-iluzionare ("o să-și dea seama ce a pierdut") = deziluzionare. + +--- + +### Tehnică Horia — claritate prin recadrare + +În timp ce explici, întreabă-te constant: *"Cum poate celălalt să mă înțeleagă greșit?"* Reformulezi înainte să spună el că n-a înțeles. + +--- + +### Limbaj dublu (double entendre) + +Înțelegi intenționat greșit ce zice celălalt — răspunzi la altceva. Folosit în umor, flirt, stand-up. Se numește *recadrare în context de umor.* + +--- + +### Ședința de coaching (procedură) + +1. Cum te cheamă? + Raport. +2. Stabilire roluri (ghid + explorator). +3. "Ce ai vrea să obții la finalul conversației?" +4. "De când ai provocarea asta?" +5. Spune mai multe — dialog, ascultare conștientă. +6. Intervenție cu metamodel / recadrare / detaliere. +7. Mantra: **"Tu nu greșești decât dacă devii directiv. Toate răspunsurile sunt în explorator."** + +--- + +## ZIUA 2 — PĂRȚILE INTERIOARE + +### Premisa +Sistem psihologic ca cel anatomic. Părți care colaborează pentru homeostazie psihică. + +### Cele 12 calități esențiale + +| # | Calitate | +|---|----------| +| 1 | Mature/imature (cu/fără răni emoționale) | +| 2 | Locuiesc în subconștient → acces la resurse | +| 3 | Nu-și fac update automat — rămân la vârsta din momentul nașterii | +| 4 | Se nasc la dureri fără resurse (mai ales copilărie) | +| 5 | **TOATE au INTENȚIE POZITIVĂ** — chiar și cele care sabotează | +| 6 | Maturizate prin terapie / cuplu securizant / mediu admirativ | +| 7 | Au nume metaforice (rebelul, peticul, degețica) | +| 8 | Comunici în transă (metafora urechii sub apă) | +| 9 | Vor să fie iubite, văzute, auzite | +| 10 | Nu dorm — aud dialogul interior 24/7 | +| 11 | Cu cât le agresezi, cu atât se ascund mai adânc | +| 12 | Conflict de strategie, nu de intenție | + +### Tipuri + +- **Universale (12 arhetipuri):** Copilul, Rebelul, Înțeleptul, Vindecătorul, Războinicul/Amazoana, Salvatorul. Toate cu varianta matură + imatură. +- **Personale:** născute din dureri specifice ție. + +### Auto-sabotaj — exemple + +- **Bani:** părinte cert pe bani → "banii sunt răi" → compulsie de cheltuit la prosperitate. +- **Cuplu:** părăsire în adolescență → "sabotează relația" / "pleacă tu primul" / "fișa postului". +- **Webinar Horia:** întârziere 24h pentru că o parte a zis "dormi, ești epuizat" → moare bateria telefonului. +- **Febră înainte interviului. Pierderea vocii. Întârzieri** = părți cu strategie veche. + +--- + +### Procedură elicitare PARTE — 13 pași + +1. **Raport** + cum te identifici cu o parte. +2. **Eliciție rezultat** = comportament/calitate de care ești foarte mândru. (De cât timp?) +3. **Inducție hipnotică** non-directivă: "când vrei tu să închizi ochii, observă-ți respirația, cu fiecare respirație te va relaxa." +4. **Lansare gând "MULȚUMESC"** în interior — adresat părții responsabile. +5. **Localizare în corp** — "Unde ai răspuns?" Dacă nu știe: "Dacă ar fi să presupui, fără să știi că-i corect..." +6. **Atingere conștientă** cu mâna pe locul respectiv. +7. **Deschide palma** — invitație să iasă. Confirmare cu semn al capului. +8. **Observă forma/culoare/nume** — primul răspuns intuitiv. *Cu cât mai logic e răspunsul, cu atât mai puțin ești în transă.* +9. **Întrebări de intenție** — "Ce vrea pentru tine?" +10. **Eliciție de resurse** (opțional) — "Are nevoie de ceva să-și facă treaba și mai bine?" +11. **Privire iubitoare → încărcare cu resursă.** +12. **Conducere acasă în EXACT același loc** (crucial: subconștientul nu suportă vidul). +13. **Asigurare de revenire** + ieșire 5-4-3-2-1. + +**Tonul și cadența** = ca o poveste cu smurfi unui copil mic. + +--- + +### Demo Laurențiu — Peticul cu căciuliță albastră + +- Calitate: 30 ani, abilitate. +- Localizare: în inimă. +- Formă: petic simpatic cu căciuliță albastră. +- Numele: Peticul. +- Intenție: *"Să fiu iubit."* +- Resursa: **încredere** → "Am mai crescut." + +--- + +### Strategia "umărul stâng/drept" + +3-5 sec după o reușită, singur (toaletă/mașină). Mâna pe piept, ochii închiși: *"Nu știu cine ești și cum te cheamă, dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc."* **Atitudine, nu cuvinte.** + +--- + +### Conflict mentor (scaunul gol) + +Te asociezi în provocare. Te muți pe scaunul mentorului. Răspunzi din ochii lui. + +### Conflict de părți + +Pumnii ciocnindu-se → deschide-i reciproc → se admiră → "scop comun: să-l protejăm pe fraier" → împăcare/integrare. Consiliul părților = 3+ părți la o masă (Master). + +--- + +### Negociere cu părțile + +**Upgrade pe strategie, nu pe intenție.** Intenția e deja în favoarea ta. Strategia e veche. + +--- + +### Recadrare la oameni dificili (Z2) + +- "Sunt acolo să ne învețe o lecție / să antrenăm o resursă." +- "Și eu sunt un om dificil în viața cuiva." → scade furia. +- "Nu există oameni răi. Există oameni răniți, ignoranți, rătăciți." +- *"Tu îți creezi frustrarea comparând în capul tău standardul de așteptare la care ai vrea să fie el — și el nu e. Eu n-am resurse — sunt provocat să cresc."* +- **Compasiunea = consecință a maturizării proprii, nu decizie.** + +--- + +### Demo cinematografic personalizat (trauma 31 ani) + +Pași Luminița: +1. Sală de cinema imaginară + scaun magic + bulă protectoare. +2. 2 mentori în stânga/dreapta. +3. Poză statică de la finalul întâmplării → alb-negru. +4. Rewind 1 (în trepte) + Rewind 2 (cu viteză dublă). +5. Coborâre în film + reuniune cu fetița mică (intră în bulă, se imersează în suflet). +6. Eliciție resurse lipsă → 3 baloane magice cu resursele scrise. +7. Replay diferit cu noile resurse → confruntare directă ("Stop! Nu se poate."). +8. Future pacing 10-20 ani. +9. Ieșire scaun cinema. + +**Rezultat:** 10+ → 5; rușinea 10 → 2-3. + +--- + +### Recadrarea supremul + +Femeia psiholog cu fata din viol: *"N-aș face nimic diferit. Așa am obținut-o."* Concentrarea pe darul mascat al traumei. + +--- + +## Mantra Master + +- "Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită." +- "Din ce unghi nu am privit încă?" +- "Tu nu greșești decât dacă devii directiv." +- "Părțile noastre interioare au întotdeauna intenție pozitivă." +- "Negociezi cu ele să schimbe strategia, nu intenția." +- "Eu sunt aici să te servesc pe tine — aia e iubirea reală." +- "Cu cât mai mult gri poți să conții, cu atât mai dezvoltat emoțional ești." +- "Nu există oameni răi. Există oameni răniți." +- "Compasiunea nu e decizie, e consecință." + +--- + +## Filme & Cărți + +- *La Vita è Bella* — recadrare 100% în lagăr. +- *Split* + *Glass* (cu sare) — DID. +- *The Invention of Lying* (Ricky Gervais) — sinceritate totală. +- Sketch Alex Gavriliu — *Sinceritate la prima întâlnire* (YouTube). +- *Manual de utilizare al creierului Vol.1* — Hall & Bodenhamer. +- *Gândire rapidă, gândire lentă* — Daniel Kahneman. +- *The Drama of the Gifted Child* — Alice Miller. +- *Te provoc să mă iubești* — Elena (Storycraft.ro). +- *Băiețelul care n-a primit cadou* — Alecina. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..03c609f --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,221 @@ +# MODUL 6 — NLP Practitioner București 2024 — CONCENTRAT + +**Tema:** Recadrare (reframing) și Părți Interioare (Parts Therapy). M6 din 8 al practitionerului — pivot de la submodalități/ancorare către structuri psihologice mai profunde. + +**Structură:** 2 zile. Z1 = recadrarea (după recap detaliat de transă/TDS din M5). Z2 = oameni dificili ca proiecții + sistemul părților interioare cu demo de elicitare. + +**Traineri:** Horia Radu (lead) + Marius Mutu. + +--- + +## ZIUA 1 — Recadrarea + +### Recap M5 — Transa și TDS + +**Transa = stare naturală a minții.** "Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită." Up-time (rațional) vs down-time (subconștient, pilot automat). *"Foarte mare parte din zi o petrecem în starea de transă."* + +**Transă ≠ Meditație.** Transa duce în subconștient (vezi, auzi, percepi). Meditația duce în supraconștient (liniște completă, observator). *"Meditația ghidată este non-sens."* + +**Mintea ≠ Creierul.** Mintea = psihologic. Creierul = anatomic. Subconștientul nu e în creier. + +**Efectele transei:** distorsiunea timpului, halucinația pozitivă (vezi ce nu există), halucinația negativă (nu vezi evidentul). *"E mai important să ai dreptate decât adevărul."* + +**TDS — Travel Down Inside / Căutare Trans-Derivațională.** Demo în sală: cuvântul "cățel" → jumate vede animal, jumate vede pasăre/usturoi. *Premisa harta ≠ teritoriul, demonstrată empiric.* + +**Cuvinte concrete (pot pune-n roabă) vs vagi/nominalizări** (iubire, prietenie, suflet, manifestare) — declanșează căutarea proprie. + +**Trans de autoritate.** Tu pui întrebare → cineva cu autoritate răspunde → tu nu contești. *"Asta a făcut Hitler. Asta fac liderii de sectă."* Anecdotă: Horia ofițer de legătură la summitul NATO 2008, ajuns lângă Putin/Bush dintr-o gafă de securitate (malacul de la Secret Service interpretând greșit tag-ul portocaliu). + +**Două povești Bandler.** *Iisusul* — schimbă convingerea cu actorii romani îmbrăcați luând măsuri. *Diavolul* — recreează scenografia exact pe rețeta pacientului, schimbă convingeri prin "autoritatea" diavolului. *"Schimbându-i convingerea, s-a dezactivat transa."* + +### Recadrarea — Concept central + +**Definiție.** Cerc 360° cu situația în centru. *Recadrarea = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat. Schimbând unghiul, situația se schimbă.* Recadrare ≠ deziluzionare (folosește ce există, nu inventează). + +**Exemplu de calibrare.** Înmormântarea — pentru creștini = pierdere; pentru daci/vikingi = sărbătoare. Reprezentarea mentală dă semnificația, nu evenimentul. + +**Mușchiul recadrării.** Întrebarea-ancoră: *"Din ce unghi nu am privit încă?"* Antrenament magistratură — argumentezi pro și contra aceeași speță în 3 secunde. + +**Demo nuanță vs antiteză (Matei).** Antiteza = opus complet (gândire critică). Recadrarea = poate fi doar nuanță. Schrödinger / experimentul double-slit (Laurențiu) — rolul observatorului. + +### Cele 3 căi de comunicare cu subconștientul + +1. **Consecvența și repetiția** — implementare obicei (ex: investiții pasive lunare automatizate). +2. **Recunoștința** — admiri ce vrei să dezvolți, fără invidie. *"Bravo lui!"* +3. **Relaxarea** — Premisa 14 ("Fuck it"). *"Cele mai ușor de atins obiective sunt cele în care renunți la început, dar le faci oricum."* + +### Recadrare de SENS vs CONTEXT + +- **SENS (conținut):** schimbi ce înseamnă acel ceva. Cuțit = bun/rău? *Bravo!* — depinde. *Soțul alcolic* (terapie soție): bea ca să nu fie violent → alcoolismul ca variantă mai bună. *Soția Bandler cu OCD covorașul* — covor curat înseamnă singurătate, nu bucurie. +- **CONTEXT:** muți comportamentul în alt context unde devine valoare. *Femeia supraponderală — model în Germania.* *Copilul agresiv → judo.* *Horia adolescent — cel mai urât cursant → trainer eficient.* + +### Aplicații-cheie ale recadrării + +- **Frica de moarte (Socrate):** "Două variante. Fie viață de după moarte → întâlnesc mentori. Fie nimic → nu aflu că nu e nimic." Recadrarea supremul a fricii. +- **Defectele = calități prea intense.** Aroganța = încredere prea intensă. Anxietatea te face să anticipezi. +- **Studentul informatic + licența.** Recadrare în trepte: "tu te asiguri să rămâi în mediocritate" → calcul bani pierduți → "disciplină vs regret la finalul vieții." +- **Auto-sabotaj la nu-uri.** "Cu cât mai multe nu-uri primești acum la miza mică, cu atât mai puțin ești impactat când va fi miză mare. Vânzările sunt jocuri de numere." +- **Frica recadrată ca regret.** *"Decât să mă concentrez pe ce frică am acum, hai să mă concentrez pe ce frică o să am la finalul vieții că n-am făcut ce trebuie acum."* +- **Hate online.** "Context excelent să-mi exersez recadrarea." + +### Etic — diferențe importante + +- **Antiteză** ≠ recadrare (e gândire critică). +- **Coaching avocatul diavolului** ≠ recadrare. +- **Metafora hipnotică** ≠ recadrare. +- **Întrebare de coaching despre beneficii** ≠ recadrare. + +### Mantra Z1 + +*"Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv. Toate răspunsurile sunt în explorator. Eu doar oglindesc, reformulez, recadrez. El conectează cu harta lui, nu eu."* + +*"Abilitatea lingvistică de a controla, schimba, dilua sau crea percepții te va îmbogăți și îți va da puterea de a schimba lumea. Pentru că tot ce ne creează emoții sunt percepții — nu avem acces la realitate, credem că avem."* + +--- + +## ZIUA 2 — Părțile Interioare + +### Recadrare la mize mari + +**Oameni dificili.** *"Voi nu aveți, dar paranteză: vă garantez că sunteti o persoană dificilă pentru cel puțin 50 oameni — special partenerul de cuplu."* Recadrare: *"Sunt acolo să ne învețe o lecție sau să ne facă să antrenăm o resursă."* + +**Mecanismul iritării.** *"Tu îți creezi frustrarea comparând în capul tău standardul de așteptare la care ai vrea să fie el — și el nu e. Eu n-am resurse — sunt provocat să cresc."* + +**Filtrul compasiunii.** *"Și eu sunt un om dificil în viața cuiva."* + *"Compasiunea nu e decizie, e consecință a maturizării proprii pe dureri pe care le vezi în ceilalți."* + +**Proiectie psihologică.** Avem tendința să vedem în ceilalți ce nu recunoaștem în noi (umbra) — și pe pozitiv. *"Cu cât mai mulți oameni dificili în viața ta, cu atât mai mult înseamnă că nu ai integrat ceva."* + +**Recadrare la oameni răniți.** *"Nu există oameni răi. Există oameni răniți, ignoranți, rătăciți, dezechilibrați. Există părți din noi neintegrate."* + +**Recadrarea supremul (cazul prietenei psiholog).** Femeie 47 ani cu fată de 20 — concepută prin viol. Astăzi relație superbă. *"N-aș face nimic diferit. Așa am obținut-o."* Concentrarea pe darul mascat al traumei. + +**Demo cinematograf — Luminița (31 ani, traumă tată polițist).** Personalizare: scaun magic + bulă protectoare + 2 mentori în stânga/dreapta + alb-negru + rewind în trepte → coborâre în film + reuniune cu fetița mică + eliciție de resurse lipsă (oameni/curaj/putere de oprit) + 3 baloane magice → replay diferit + future pacing 10-20 ani. **Rezultat: 10+ → 5; rușine 10 → 2-3.** + +### Părțile Interioare — concept central + +**Premisa.** *"Așa cum avem părți anatomice care colaborează pentru homeostazia biologică, avem și un sistem de părți psihologice pentru homeostazia psihică."* + +**Conflictul de părți.** *"Pe de o parte... pe de altă parte..."* Senzația de sfâșiere = una vrea ceva, alta zice nu. + +### Cele 12 calități ale părților + +1. **Mature/imature.** Mature = vocea înțeleptului ("red flags, ești prost? Nu e the one"). Imature = au răni, hartă rigidă. +2. **Locuiesc în subconștient.** Au acces la resurse subconștiente (mai mari decât conștientul). +3. **Nu-și fac update automat** — rămân la vârsta din momentul nașterii lor. +4. **Se nasc la momente de durere fără resurse.** Cele mai multe = din copilărie. +5. **TOATE au intenție pozitivă pentru noi** — chiar și cele care sabotează. Pe asta se bazează terapia. +6. **Pot fi maturizate prin:** terapie / partener securizant / mediu admirativ care te privește non-judecativ când ești vulnerabil. +7. **Au nume metaforice** (rebelul, înțeleptul, *peticul*, *degețica*) — nu nume de oameni. +8. **Comunici în transă.** Metafora apei — la suprafață nu auzi, te scufunzi puțin, începi să auzi. +9. **Vor să fie iubite, văzute, auzite.** +10. **Nu dorm.** Aud dialogul tău interior 24/7 și iau personal. +11. **Cu cât le agresezi mai mult, cu atât se ascund mai adânc** și au acces la mai multe resurse → te sabotează mai pregnant. +12. **Conflict de strategie, nu de intenție.** Toate îți vor binele. + +### Tipuri: universale (arhetipuri) + personale + +**Universale (12, discutate în Master):** +- Copilul interior, Rebelul, Înțeleptul (bun simț, conștiință) +- Vindecătorul (capacitatea naturală a corpului) +- Războinicul/Amazoana (Xena), Salvatorul (Matei) +- Toate cu varianta matură + imatură + +**Personale.** Născute din viața ta — *"unde am avut nevoie de o resursă și nu am avut-o."* De aici autosabotajul. + +### Auto-sabotaj — exemple + +- **Bani.** Părinte cert pe bani → parte care zice *"banii sunt răi"* → la prosperitate apare compulsie de cheltuit. +- **Cuplu.** Părăsire în adolescență → parte care zice *"sabotează relația înainte să te rănească ei"*, sau *"pleacă tu primul"*, sau *"dă-le fișa postului."* +- **Webinar Horia.** Întârziere 24h pentru că o parte a zis *"dormi, ești epuizat."* I-a murit bateria. +- **Febră în ziua interviului. Întârzii. Pierzi vocea. Pierdere de resurse exact înaintea evenimentelor cu miză.** + +### Demo elicitare parte (Laurențiu) + +**Pași complete:** +1. Raport + identificare calitate/rezultat de care ești foarte mândru. +2. Inducție hipnotică non-directivă ("când vrei tu să închizi ochii"). +3. Lansare gând "MULȚUMESC" în interior, adresat părții responsabile. +4. Localizare în corp ("dacă te-aș întreba unde locuiește, ce mi-ai răspunde?"). +5. Atingere conștientă cu mâna. +6. Deschide palma — invitație. Confirmare cu semn al capului. +7. Observă forma, culoare, nume — primul răspuns intuitiv (cu cât mai logic, cu atât mai puțin ești în transă). +8. Întrebări de intenție ("ce vrea pentru tine?") — Laurențiu: *"Să fiu iubit."* +9. Eliciție de resurse (opțional) — Laurențiu: *"De încredere."* +10. Privire iubitoare → încărcare cu resursă → "Cum răspunde? — Am mai crescut." +11. **Conducere acasă în EXACT același loc** (crucial: subconștientul nu suportă vidul). +12. Asigurare de revenire ("acum ai învățat drumul"). +13. Ieșire 5-4-3-2-1. + +**Tonul și cadența** = critic. *"Ca o poveste cu smurfi unui copil mic."* + +### Strategia "umărul stâng/drept" + +3-5 sec după o reușită, singur (toaletă, mașină). Mâna pe piept, ochii închiși: *"Nu știu cine ești și cum te cheamă, dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc."* Atitudine, nu cuvinte. Observă diferența zilele și săptămânile următoare. + +### Conflict mentor (scaunul gol) + +Te asociezi în provocarea ta, te muți pe scaunul mentorului, dai răspunsul din ochii lui. + +### Mantra Z2 + +*"Negociezi cu ele să schimbe strategia, nu intenția. Intenția e deja în favoarea ta."* + +*"Iubirea reală: eu sunt aici să te servesc pe tine."* (Matei la debrief) + +*"Cu cât le agresezi mai mult prin dialog interior, cu atât se ascund mai adânc."* + +--- + +## Mindmap condensat + +``` +M6 = RECADRARE + PĂRȚI INTERIOARE + +Z1: RECADRAREA + Recap M5: transă, TDS, halucinații + Bandler stories (Iisusul + Diavolul) + 3 căi spre subconștient: consecvență / recunoștință / relaxare + 360° cerc → "Din ce unghi n-am privit încă?" + Recadrare de SENS (conținut) vs de CONTEXT + Limbaj dublu / stand-up / înțelegere greșită intenționată + Recadrare ≠ deziluzionare ≠ antiteză ≠ avocatul diavolului + Aplicații: defecte/frică/oameni dificili/traumă/hate + Mantra: tu nu greșești decât dacă devii directiv + +Z2: PĂRȚILE INTERIOARE + Recadrare la mize mari + demo cinematograf Luminița + 12 calități: mature/imature, locuiesc în subconștient, + nu-și fac update, intenție pozitivă, nume metaforice, + comunici în transă, nu dorm + Tipuri: universale (12 arhetipuri) + personale + Auto-sabotaj = strategie veche + acces la resurse + Demo Laurențiu — Peticul cu căciuliță albastră + Procedură elicitare 13 pași + Conducere acasă în EXACT același loc (crucial) + Strategia umărul stâng/drept după reușite + Conflict mentor (scaunul gol) + Conflict de părți → dezbaterea pumnilor → integrare +``` + +--- + +## Citate-cheie + +- "Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită." +- "Din ce unghi nu am privit încă?" +- "Schimbând unghiul din care privesc, situația se schimbă." +- "Orice defect este o calitate prea intensă." +- "Nu există eșec, există doar feedback." +- "Decât să mă concentrez pe ce frică am acum, hai să mă concentrez pe ce frică o să am la finalul vieții." +- "Orice mi se întâmplă e în favorea mea." (Pera) +- "Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv." +- "Nu există oameni răi. Există oameni răniți." +- "Și eu sunt un om dificil în viața cuiva." +- "Compasiunea nu e decizie. E consecință." +- "Iubirea reală e cea pe care o oferim atunci când meritămă cel mai puțin." +- "Părțile noastre interioare au întotdeauna intenție pozitivă pentru noi." +- "Negociezi cu ele să schimbe strategia, nu intenția." +- "Cu cât le agresezi mai mult prin dialog interior, cu atât se ascund mai adânc." +- "Eu sunt aici să te servesc pe tine — aia e iubirea reală." (parte matură) +- "Ce bine că subconștientul ești tu." (Elena) +- "Cu cât mai mult gri poți să conții, cu atât mai dezvoltat emoțional ești." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..293466d --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,681 @@ +# MODUL 6 — NLP Practitioner București 2024 — EXHAUSTIV + +**Tema modulului:** Recadrare (reframing) și Părți Interioare (Parts Therapy). Modulul 6 din 8 al practitionerului. Pivot de la lucrul pe submodalități/ancorare (M1-M5) către lucrul cu structuri psihologice mai profunde — primul pas spre psihologia transpersonală care se va deschide la Master. + +**Structură:** 2 zile × 4 sesiuni. **Ziua 1** = recadrarea (după recapitulare detaliată a transei și TDS din M5). **Ziua 2** = oameni dificili ca proiecții + sistemul părților interioare (terapia părților) cu demo de elicitare. + +**Traineri:** Horia Radu (lead) + Marius Mutu (intervenții, întrebări de calibrare). Echipa: Valentin (foto/tehnică), Aurelia, Eddie (sunet), Andrei (ușă/ghid sală), Cristina, Andreea, Elena, Simona, Flavia, Cristina Sagan, Diana (plăți). + +**Notă editorială:** un fișier Z2-C1 există în transcrieri ca duplicat al Z2-C — se tratează ca o singură sesiune. + +--- + +## ZIUA 1 — Recadrarea (Reframing) + +### Z1A — Recapitulare transă, TDS, autohimnoză, sabotaj + +**Cadraj de deschidere.** "Modulul 6, ziua 1, partea 1. Vă vine să credeți? Nici mie." Mai e acest modul plus încă două (M7, M8) și gata. Aplauze pentru echipă (Valentina, Aurelia, Eddie, Andrei). + +**Concept-cheie introdus.** *"Cine predă, învață"* (chi docet, discit). În era digitalizării, abilitatea de a explica ce știi altora este super-valoare. Exemplu: Robert Buliga (m-rzic.terepi.ro), psiholog/psihoterapeut, l-a învățat pe Horia că nu știe să respire (clarinet conservator). "Majoritatea respirați greșit — din capul pieptului, superficial, anxios, pe pilot automat." Mesajul: în voi există valoare/abordare/stil care ar servi altor oameni dacă v-ați expune. Piramida nivelurilor (Dilts) — vocația apare când întrebi *"cui servesc?"*, nu *"cum fac bani?"* + +**Citatul ancoră.** "Stăpânești supraviețuirea deja. Acum e momentul să începi să trăiești." + +**Recapitulare M5 — Transa.** +- Definiție: stare naturală a minții, atenția focalizată intens în interior, puțin spre deloc spre exterior. *"Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită. Hipnoza este un proces care folosește o transă naturală a minții."* +- Distincție: **Transă ≠ Meditație**. "Transa te duce în subconștient, meditația te duce în supraconștient." Meditația e starea de non-minte, observator (poziția 3). *"Meditație ghidată este un non-sens"* — construcție lingvistică acceptată pentru că funcționează (lumea de pe YouTube înțelege ce să caute), dar tehnic transă auto-ghidată. Discuție cu Andra despre supraconștient: *"În subconștient vezi, auzi, percepi; în supraconștient e liniște completă."* +- Distincție: **Mintea ≠ Creierul.** "Mintea este psihologică, creierul este anatomic." Subconștientul nu e în creier, e în minte. SAR (sistemul reticular activator) este în creier. +- Recomandare carte: **Daniel Kahneman — *Gândire rapidă, gândire lentă*** ("door-stopper", premiul Nobel pentru economie). +- Sindromul fierarului roșu (SAR): te concentrezi pe o mașină, începi să o vezi peste tot. Corolar: *poți să te concentrezi pe oameni răi/oportunități/recunoștință și brusc apar mai des.* + +**Up-time / Down-time.** Up-time = stare de veghe rațională, conștientă, matematică. Down-time = stare de transă, relaxare, defocalizare exterioară, pilot automat al subconștientului. Up and down toată ziua. *"Foarte mare parte din zi noi o petrecem în starea de transă."* + +**Efectele transei (recap).** +1. **Distorsiunea temporală** — dispare percepția timpului. *Întreabă-te dacă a fost în favoarea sau defavoarea ta.* Întrebare-ancoră: *"Câte trec ani în timp ce tu ai aceeași problemă?"* +2. **Halucinația pozitivă** — vezi lucruri care nu există. *Exemplu:* ești convins că ai pus cheile pe frigider. Sau: în conflict, susții un punct de vedere și îți dai seama în timp ce-l explici că greșești, dar continui. *"E mai important să ai dreptate atunci decât adevărul."* +3. **Halucinația negativă** — sunt lucruri evidente fix în fața ta și nu le vezi. *Exemplu cuplu:* "Draga mea, unde sunt cheile?" — vine partenera, sunt fix în fața ochilor lui. + +**TDS — Travel Down Inside / Căutare Trans-Derivațională.** "Procesul prin care mintea noastră intră în transă." Sursă: *Manual de utilizare al creierului Vol.1* — Hall & Bodenheimer (manualul de Practitioner, "carte așa mare, lată și groasă"). + +**Demo TDS în sală.** Horia pronunță "cățel". Jumate din sală vede animal, jumate vede cățel-de-usturoi/pasăre. Concluzie: *"Harta nu e teritoriul — premisa NLP demonstrată empiric."* Mintea nu suportă bucla deschisă, pleacă să caute sens în baza ei de date. + +**Cuvinte concrete vs cuvinte vagi.** Scaun, marker, pahar, cămașă = concrete (le pot pune într-o roabă). Iubire, prietenie, suflet, spirit, iluminare, credință, manifestare = nominalizări vagi → mintea pleacă să caute interpretarea proprie. *"Iubire înseamnă complet altceva pentru fiecare dintre noi."* + +**Trans de autoritate.** Tu pui o întrebare → cineva cu autoritate răspunde → tu nu contești → ai acceptat transa lui. *"Asta a făcut Hitler. Asta fac liderii de sectă. Asta face și Putin."* + +**Anecdotă summit NATO 2008 (București).** Horia, student academia poliție anul 3, ofițer de legătură. Două gafe de securitate: (1) ajuns lângă Putin la Palatul Parlamentului din cauza unui malac de la Secret Service care i-a făcut cu ochiul greșit interpretând tag-ul portocaliu ("eram giugiuc, jumate cât sunt acum, bărbierit, fără privire arogantă, a presupus că sunt de-al lor"); (2) la Ateneu, un om de la Secret Service închide ușa, "stay", și după 15 secunde intră George W. Bush + soția + Băsescu + Maria. *"Am uitat să respir. Am stat ca și cum acolo trebuie să fiu — când ești undeva unde nu trebuie să fii, nu semnalizezi."* Punct: cineva a luat decizie pe baza unei concluzii (TDS), nu pe baza realității. + +**Conflicte interioare în transă.** *"Majoritatea problemelor pe care le avem în viața noastră le avem pentru că suntem într-o transă din care nu știm să ieșim."* + +**Atașamentul de problemă.** "Nu știu cine aș mai fi eu dacă nu aș avea problema asta." Identitatea legată de problemă. Transa hipnotică e confortabilă; nu vrem să ieșim chiar dacă doare. *"Pentru unii durerea e plăcută. Pentru unii durerea confirmă faptul că sunt importanți, că sunt victime."* + +**Directiv vs non-directiv.** Horia nu e directiv: *"E mai ușor pentru mine să nu-ți spun ce să faci."* Întrebări = oglindă. *"Răspunsul pe care ți-l da ușor — te-ai luptat cu el."* + +**Cele două povești Bandler (autohimnoză și schimbarea de transe — sursa: Bandler era chemat la cazurile imposibile).** + +*Povestea 1 — Iisusul.* Pacient psihiatric convins că e Iisus, "doar acum m-am revelat mie însumi". Bandler vine cu un singur conversație: "Ești sigur? — Da. Atunci nu vrei să renunți la convingerea că ești Iisus? — Nu." Bandler închide ușa. A doua zi se îmbracă în pilot, ia 2 prieteni îmbrăcați romani (cu teacă, mantie, cască), revine: "Am venit să-ți iau măsuri." Pe geam — actori care ridică o cruce. Pacientul reintră în funcționalitate în câteva minute, primește tratament, e externat în câteva săptămâni, devine om echilibrat. Diagnoza Bandler: "Doar i-a schimbat convingerea, schimbându-i convingerea s-a dezactivat transa." + +*Povestea 2 — Diavolul.* Pacient blând, iubitor, convins că vorbește cu diavolul nopțile la 3. Bandler petrece jumătate de oră să-i extragă strategia (metamodel, precizie, *"cum arată, ce mantie are, ce-ți spune"*). Echipa anesteziază pacientul jumate de zi, construiește scenografie cu efecte de teatru exact pe rețeta lui. La 3 noaptea, vine "diavolul": *"Ne-au prins! Misiunea ta de azi înainte: te porți ca un om foarte bun, blând, profesionist, valoros. Vei câștiga bani mulți pentru familia ta, o vei iubi. De azi nu mă mai auzi."* Pacientul devine vânzător performant de asigurări, îmbunătățește relația cu soția și copiii, face voluntariat. *NLP:* raport cu transa lui (pacing pe realitate), schimbare de convingeri din autoritate, future pacing. + +**Atitudinea de Master:** *"Nu mă interesează ce crezi tu. Mă interesează rezultatul transei tale."* + +--- + +### Z1B — Recadrarea (introducere și demo cu cercul 360°) + +**Cadrare vs Re-cadrare.** **Cadrare** = aria Masterului (vânzări, persuasiune, carismă, influență). **Re-cadrare** = a interveni pe reprezentarea mentală (a mea sau a altora) și a schimba cadrul prin care privești un stimul extern. + +**Două căi suplimentare de comunicare cu subconștientul (înainte de recadrare).** +1. **Consecvența și repetiția.** Cu cât repeți mai des și mai mult o activitate, cu atât mai rapid e preluată de subconștient și automatizată. Mers, legat șireturi, condus, spălat dinți, cititul. → *Implementare de obicei.* Exemplu: investiții pasive lunare, 10-15% din venit într-un cont automatizat, în baza unei strategii făcute cu un ghid (Horia investește de 3 ani — primește dividende OMV "1000+ euro fără să fac nimic"). +2. **Recunoștința.** "Cale regală — creează stare emoțională de satisfacție/liniște/împlinire." Nu mistic, psihologic. Subconștientul interpretează emoțiile ca direcție: *"A, deci vrei și tu asta? Perfect."* Tehnică Horia (de 12 ani): admiră oameni cu calitățile/rezultatele pe care vrei să le dezvolți. *"Bravo lui, ce o putut face el sau ea, cum a reușit?"* În loc de invidie/cocalar. +3. **Relaxarea (a treia, bonus).** În fața unei provocări, relaxarea îi spune subconștientului: *"Aici e nevoie să intervin eu să te protejez."* Cu cât mai relaxat, cu atât mai mult creativitate, curaj, inspirație, conexiuni. *"Cele mai ușor de atins obiective sunt alea în care renunți de la început, dar le faci oricum."* **Premisa 14 ("Fuck it!").** Acceptă worst-case scenario din start, inclusiv moartea: *"Moartea nu este worst-case scenario. Moartea este natural garantată. Face parte din contract. N-ai cum s-o scoți. Cât ești viu, accepți că o să mori — abia atunci începi să trăiești. Singurele 2 frici reale sunt suferința până la moarte și necunoscutul."* + +**Definiția de bază a recadrării.** *Sursa:* "Mi-a venit un exemplu pe care din 2018 când mi-a venit explicând recadrarea, l-am folosit constant." Cerc de 360°. În centru = situația/provocarea/divorțul/comunicarea. *"Cu metaforic, câte opțiuni aș avea să privesc stimulul extern? 360 de unghiuri."* **Recadrarea = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat. *Schimbând unghiul din care privesc, situația se schimbă.*** + +*Exemplu spectaculos:* Înmormântarea. Pentru creștini = pierdere, tristețe, panică. Pentru daci/vikingi = sărbătoare, dans, băutură. *"Înmormântarea era finalul unei dureri și începutul unei bucurii și o eliberare de râni și suferințe."* Reprezentarea mentală dă semnificația, nu evenimentul. + +**Limita recadrării.** *Sursa:* întrebare Mândruța — "Cum faci diferența dintre recadrare și deziluzionare?" Răspuns: *Pe baza rezultatului matematic concret pe care îl obții.* **Deziluzionare** = folosește vagul, abstractul, nepalpabilul (auto-iluzionare). **Recadrare** = folosește ceva ce există, dar pe care tu nu te concentrezi. Exemplu divorț: auto-iluzionare = "o să mă caute, o să-și dea seama ce a pierdut"; recadrare = "probabil am încheiat lecțiile cu această persoană și sunt liber să parcurg alte lecții cu una sau mai multe persoane." + +**Recadrarea se antrenează.** "Mușchiul recadrării." *"Din ce unghi nu am privit încă?"* — întrebarea-ancoră. Nu obligatoriu să alegi acel unghi, doar să-l conștientizezi. + +**Antrenamentul magistraturii.** Anecdotă: examen la magistratură (perioada Horia academia poliție) — tragi un bilet cu o speță, o argumentezi pro, după 3 secunde pauză o argumentezi contra. *"Cei care puteau să facă asta erau luați în calcul — înseamnă că poți să te desparți de propriile convingeri."* Eșecul gândirii binare românești: *"Dacă nu îl halești pe Georgescu, înseamnă că ai votat cu Nicușor."* Nuanța vieții e fix în mijloc. + +**Tehnică în sală.** Notează 3 provocări reale. Apoi: închide ochii, gândește-te la o persoană în care ai mare încredere că s-ar descurca de minune cu provocarea ta (cunoscut sau nu). Pune-te în poziția lui perceptuală câteva momente. Întredeschide ochii și răspunde: *"Din ce unghi n-am privit încă? Din ce unghi îmi e ușor să privesc (automatizm)? Din ce unghi mi-e greu (neobișnuit)? Dacă ar fi un beneficiu cât de mic, care ar fi? Oare în trecut am trecut prin situații care au fost binecuvântări mascate? Cum mă crește situația prin care trec acum?"* Plenar: Alex — "altă perspectivă"; Horia explică *"perspectivă multiplă = libertate."* + +**Principii rigide vs nuanțe.** Adevăr/sinceritate — în context, sunt valori; dacă vine un agresor cu cuțitul după o femeie ascunsă, *nu* îi spui adevărul. *"Ce e corect, valoros, util, moral într-un context, nu mai este la fel când se schimbă contextul."* + +**Tehnica clarității prin recadrare.** *Sursa:* Horia explică de ce e clar când predă. *"Mă întreb constant cum poți tu să înțelegi greșit. Mă pun în poziția ta perceptuală, oră aici, oră acolo, oră în spate, mă întreb oare cum poate celălalt acum să mă înțeleagă greșit. Caut alte unghiuri. Când găsesc, reformulez înainte să-mi zici tu că n-ai înțeles."* + +**Limbaj dublu (double entendre).** Aplicație umor/seducție: *"Mă întreb cum pot eu să înțeleg greșit intenționat ce ai zis tu acum."* Răspunzi la altceva. Tu zici: "îi stă bine cu cravată", celălalt înțelege intenționat altă variantă. Folosit în flirt — nu poate fi acuzat legal pentru că folosește limbaj dublu. *Exemplu*: Slovacul șef de echipă în Bulgaria, "azi e ziua soției mele" → Horia: "felicitări" → șeful (umor negru): "felicitări de ce, că am bătrânit un an?" + +**Stand-up-ul.** Recadrare la nivel de excelență. Crează un cadru, construiește așteptări, vine cu punchline din direcția la care nu te gândiseși. + +**Exemplu pe scena.** "V-am dovedit irefutabil că harta nu e teritoriul" → spune *"cățel"* — folosit corect contextual, dar intenționat ancorat cu clișeala. + +**Antiteza vs nuanță (Matei).** Antiteza = opus complet (mecanism al gândirii critice, *"cel mai bun exercițiu"*, conform unor gânditori — fix exercițiul magistraturii). Recadrarea = poate fi nuanță, nu obligatoriu antiteză. *Schrödinger / experimentul double-slit (Laurențiu)* — pisica e și vie și moartă până ridici cutia; rolul observatorului — fizica cuantică. *"Asta înseamnă că dacă nu ești observator în viața ta, nu ți s-ar schimba rezultatele."* Disociere instantanee: *"Pe baza ce convingeri mă comport eu acum? Pe baza ce programe? Unde e posibil să greșesc? E posibil să vreau să am dreptate sau să caut adevărul?"* + +**Cap-cap câncă (Matei).** Capcana criză existențială: "dacă pot să-mi aleg realitatea, nimic nu e real." Răspuns Horia: în paradigma în care trăim, iluzia doare dacă nu urmezi regulile. *"Hai să jucăm după regulile iluziei, dar cât mai în favoarea noastră."* Nu fură etape spirituale. + +**Recadrare de SENS (Recadrare de conținut).** *Schimbi semnificația conținutului, nu contextul.* +- *Exemplu cuțit:* bun sau rău? **Bravo!** — depinde de cine îl folosește, cum, în ce scop. Violența — bună/rea? Bravo. +- *Exemplul soțului alcolic.* Femeia disperată merge la terapeut, după câteva ședințe primește: "Iartă-l." În proces iese la suprafață că soțul bea zilnic ca să se amorțească și să nu devină violent în fața agresivității ei (cicăleala continuă). *"Dacă luăm în calcul agresivitatea pe care ar putea să o manifeste, alcoolismul lui e o variantă mai bună."* Apoi terapie pe agresivitatea ei + atitudinea lui față de comunicare. +- *Exemplul soției lui Bandler — covorașul OCD.* Femeie cu tulburare obsesiv-compulsivă: covorajul trebuie să fie perfect, niciodată călcat strâmb. Bandler o duce în transă: *"Imaginează-ți covorașul perfect curat, neted, strălucește. Acum apare o urmă pe el → STOP, fă-l din nou curat. Privește-l cu atenție. Și acum îndepărtează-te de covor — observă că e curat pentru că nu e nimeni acolo. Soțul tău nu e acolo, niciunul din copii nu e acolo. Privește ce bine e să fii singură complet."* Începe să plângă. Continuă: *"Acum imaginează-ți cum se îndoaie covorajul în colț pentru că un copil a călcat pe el. Vine soțul, își dă șosetele aiurea. Zâmbește."* La final apare bucurie că covorajul e călcat. **Schimbarea sensului covorajului curat: din *bucurie* în *singurătate.*** + +**Recadrare de CONTEXT.** *Mută comportamentul/limita într-un context unde devine valoare.* *"Comportamentul e perfect, contextul nu e potrivit."* +- Copilul violent/agresiv — nu îl pui să mediteze, îl duci la judo/arte marțiale (canalizezi energia). +- Horia adolescent: cel mai urât rău cursant timp de 3 module — întrerupea, contrazicea — căuta atenție. *"Mi-am făcut cursul meu și brusc oamenii erau atenți la mine. Ce era defect în sala lui Marius, a devenit calitate în sala mea."* +- Femeia supraponderală — în România judecată, în Germania devine model în reviste pentru oameni supraponderali, întreagă industrie de modă. + +--- + +### Z1C — Recadrarea aplicată: exemple, exerciții, beneficiul disconfortului + +**Joc cu Alex.** Ana spune *"mă țin cu dinții de pilotul automat și de convingerea că nu vreau să văd realitatea cu alți ochi."* Horia: *"Și totuși, chiar dacă te simți nașpa, care e beneficiul faptului că ai conștientizat asta?"* Răspuns: claritate. **Una din cele mai avansate tehnici de coaching:** întrebarea care deschide unghiul beneficiului din disconfort. Nu i-l dau eu, îl întreb. + +**Throwback (comeback) stand-up.** Tehnică: o glumă activată anterior se declanșează cu un singur cuvânt. *"Eu și Iisus."* + +**Convingere de Master.** *Tu ai deja răspunsul provocărilor tale. Treaba mea de ghid e să te întreb care e răspunsul.* Nu e nevoie să știu domeniul. Exemple: +- Antreprenor cu afaceri de milioane de euro — Horia nu știa de avioane, dar punea întrebări de metamodel + recadrare. +- Neurochirurg din Cluj cu fobie de înălțime — 10 minute în pauză cu transă/submodalități/recadrare/dezancorare. După 2 ani sună spontan să-i mulțumească: a urcat la schi, a mers cu telecabina, n-a fost frică, a uitat că avea fobia. + +**Recadrarea defectelor.** *"Orice defect este o calitate prea intensă."* +- Aroganța = încredere în sine prea intensă. +- Perfecționismul dus la mare intensitate = limitativ unde nu e miză; dar perfecționism = atent la detalii. +- Introversie = bun observator. +- Anxietate = anticipezi lucruri ce pot merge rău și te pregătești. +- *"Nu există lucru bun sau rău. Există un unghi nefavorabil a ceea ce trăim."* + +**Recadrare la temă grea — moartea/înmormântarea.** Cadru1: cei care rămân (durere, traumă, șoc, consum). Cadru2: cel/cea care face trecerea — *"din perspectiva lui, dacă depășește o boală grea, e bine sau rău că depășește etapa asta?"* *"Nu cumva suntem egoiști când ne concentrăm doar pe durerea noastră?"* — *Recadrare valabilă chiar dacă realitatea nu se schimbă.* + +**Recadrare la diagnostic.** Unii intră în depresie, alții în renaștere. *"Cumva am contribuit la asta, e ceva ce trebuie să învăț, e ceva de făcut diferit."* — au regresat sau au prosperat fizic. *"Diferența e psihologia lor."* + +**Anecdota lui Socrate.** Condamnat la moarte prin otrăvire cu mătrăgună pentru că nu a vrut să schimbe ce a învățat pe ucenici. Discipolii: "Maestre, nu-ți e frică de moarte?" Răspuns Socrate: *"Sunt doar două posibilități. Fie cei care cred în viața de după moarte au dreptate, iar dincolo voi întâlni mentorii și cei dragi mie. Fie nu e nimic — și atunci nici măcar nu voi afla, pentru că voi înceta să exist. De ce mi-ar fi frică?"* **Recadrarea supremă a fricii.** + +**Studentul informatic.** Băiat extrem de inteligent, anul 2-3 facultate. Drogurile rezolvate, anxietatea rezolvată, sport, mâncare — dar nu vrea să dea sesiunea. *"Nu-mi trebuie facultatea, am job, câștig bine pentru 21 ani."* Recadrare în trepte: +1. *"Deci tu practic riși banii. Tu ții morțiș să te asiguri că rămâi în mediocritate profesional pentru tot restul vieții."* +2. *"Câți bani ai câștiga în plus dacă ai avea licența? — 500 euro/lună. Înmulțit cu 12, înmulțit cu 15 ani — sumă mare, plus indexare, plus investiții."* +3. *"Disciplina într-un domeniu nou la început e grea. Dar nu te sperie disciplina pe cât ar putea să te sperie regretul că n-ai făcut-o la timpul potrivit."* +4. *"Dacă tot e să-ți fie frică, măcar să-ți fie de ce vrei tu. Dacă tot ai de ales, fie-ți frică de regret."* + +**Future pacing fricii.** Du-te la finalul vieții, întreabă: *"Dacă aș fi trăit diferit acționând în pofida fricii constant și cu disciplină, cine aș fi putut să devin?"* Apare imagine. *"Eu pe ăsta l-am ratat pentru că mi-am ascultat frica. Inacceptabil."* Ieși din future pacing și fă ce ai de făcut. + +**Demo pe Mândruța (economisire).** *"Nu reușesc să economisesc."* Recadrări: +- Matei: "*Ai ales confortul, e bine că ești bine cum ești*" — îi confirmă limita. +- Dragoș: "*Care sunt beneficiile?*" — întrebare de coaching, nu recadrare. +- Alex: "*Care sunt beneficiile NEEconomisirii?*" — recadrare perfectă! Continuare în trepte: *"Tu alegi confortul temporar în detrimentul confortului viitor. Asta e apanajul unui adolescent. Tu îți lași viitorul tău în mâini de adolescent răsfățat."* → "Disconfortul e suficient de mare? — Nu încă." → Future pacing 30 ani: "Pensia ta a fost afectată de o adolescentă răsfățată?" Mândruța mișcă spre disciplină. Recadrare finală Horia: *"Disciplina lunară de a investi nu e efort, e plată în avans pentru cine vrei să fii."* + +**Filosofia investițiilor (Horia).** A intrat pe bursa BVB la 2 săptămâni înainte de Putin în Ucraina. Portofoliu -30% în prima zi. Mentorul: *"Bucură-te. Pe termen lung orice criză vei lua-o ca oportunitate."* Acum compania OMV cu apreciere 60% + dividente. *"Când cade bursa simt Black Friday — cumpăr."* + +**Recadrarea fricii.** *"Decât să mă concentrez pe ce frică am acum, hai să mă concentrez pe ce frică o să am la finalul vieții că n-am făcut ce trebuie acum."* + +**Convingerea Pera Novakovici.** *"Orice mi se întâmplă e în favorea mea."* Pentru că trebuie să fie un unghi din care pot să o privesc ca fiind în favoarea mea. (Pera de la Mountain Bike.) *Exemplu:* dacă mă dă afară de la un job pe care nu-mi suportam și-așa, e oportunitate să găsesc un loc de muncă în care să mă simt împlinit. *Adevărat? Nu contează. Trebuie să-ți menții atitudinea/psihologia/acțiunea în direcția în care recadrezi.* + +**Demo pe Elena.** *"Am nevoie să dovedesc ca să mă simt apreciată."* Recadrare Alex: *"Asta te face o persoană foarte fidelă."* Recadrare de context (bravo!): *"Cum ar fi să-ți fii fidelă ție însuți? Cum ar fi să dovedești ție că ești apreciată, fără să mai dovedești altora? Comportamentul de a opri nevoia de dovadă este în sine dovadă de auto-apreciere."* Mai departe: distincție iubire vs apreciere (Paul Olteanu). *A fi iubit nu înseamnă să dovedești ceva înainte.* + +**Exercițiu bilețele anonime.** Grupe de 4-5-6 persoane (lucrați cu cineva nou). Fiecare scrie pe un bilețel mic, mototolește, anonim, o limită/provocare/situație. Se amestecă în mijloc. Tragi unul, îl pui la dezbatere cu colegii — fiecare dă o replică de recadrare. Un coleg notează cele mai faine recadrări. 20 minute. + +--- + +### Z1D — Plenar de recadrări (debrief bilețele) + +**Calibrare a răspunsurilor.** Mărius (din echipă) și colegii prezintă cele mai faine recadrări. Horia diferențiază: + +- **"Lipsa relației de cuplu"** — Horia: *"E hipnotic, vag, nu știm la ce te referi."* Recadrare bună: *"E excelent, ai foarte mult timp să te cunoști pe tine însuți."* Sau *"Mai bine să fii singur decât să stai într-o relație de nevoie."* Atenție la presupunere că singurătatea e negativă. + +- **"E greu să fii antreprenor"** — recadrările prezentate: + - "Sunt bucuros să ajut clienți" → forțare, nu recadrare. + - "E bine să fii angajat" → contraexemplu (metamodel), nu recadrare. + - Alex: "Și ținând cont că ești bărbat — definiția masculinului e să-și asume responsabilități, tu poate ești băiețel" → e *avocatul diavolului* (metodă coaching), nu recadrare. + - Vasile: *"E mai bine să primești ordine? Să fii biciuit că trebuie să fii la serviciu?"* — **PERFECT! Recadrare validă.** + - Matei: *"Îți este greu, dar bine că nu-ți este imposibil."* — recadrare bună, plus *"oricând ai plasă de siguranță să te întorci la a fi angajat, dar să vedem cum e să fii antreprenor."* + - Horia: *"Sunt de acord, e greu, DAR beneficiul e că vei evolua și vei avea abilități pe care un angajat nu le va accesa niciodată."* + *"Și în același timp, nu cunosc altă cale să ajung un om liber pe plajă în Hawaii decât antreprenoriat."* + - **Sleight of mouth + comeback umor:** *"Perfect, o să fii un angajat superb. Tu ești visul oricărui antreprenor — un angajat care e frică de greutatea de a fi antreprenor. Eu mă ridic și mănânc lavă doar să nu ajung vreodată să fiu angajatul perfect a unui antreprenor diabolic."* + +- **"Mi-e frică de înălțime"** — provocator. Recadrările prezentate: + - "Bucurie de înălțime, senzația de zbor, libertate, frumusețe" → forțat. + - "Preferi să-ți fie frică de înălțime sau să simți adrenalina?" → *avocatul diavolului*, întrebare provocatoare de coaching, nu recadrare. + - Maria: "Faci legătura între cer și pământ, ești inelul de legătură" → metaforă bună hipnotică, nu ajută. + - Horia: *"Interesantă perspectivă — și ți-e frică și acum când stai în picioare?"* → glumă, dar nu schimbă percepția. + - Horia: *"E frică de înălțime — asta înseamnă că ai de ales între a trăi între oamenii muritori de rând sau să te provoci și să-ți dai seama cum e să trăiești de sus."* + - *Notă: nu orice poate fi atacat prin recadrare.* Cu Fadia (colegă echipă, fobie de avion), Horia a făcut recadrări în transă, cerând ei explică beneficiile a fi în avion — în transă funcționează, conversațional mai greu. + +**Forțarea autoironiei.** *"Adică eu sunt un ghid prost, am înțeles."* — Răzvana: "Nu, nu am înțeles de la tine." Horia: "**Stop! Ce am făcut acum? Am înțeles intenționat ceva greșit. Forțând și făcând-o auto-ironic și jucăuș, am creat umor. E tot recadrare, în context de umor."** + +**Recadrarea ca strategie de viață (Mioara).** *"Reziliență scăzută la nu-uri, am un curs de lansat."* Recadrare auto: *"E ok să accept aceste nu-uri și să nu merg mai departe pentru că astfel evit și da-urile."* — recadrare ironică/sarcastică (auto-recadrare opusă). +Versiune validă: *"Cu cât mai multe refuzuri primesc acum când e miza mică, cu atât mai puțin o să fie impactul atunci când e miză mare. Vânzările și seducția sunt jocuri de numere — fiecare nu te apropie de un da."* Atitudine: *"Dă-mi încă un nu, plin de entuziasm și curiozitate."* + *"Cu cât mai multe nu-uri primesc, cu atât mai mult cresc resursele să-mi fac eu mie să nu mai fie despre mine."* + +**Recadrarea infidelității.** *"O să usture."* Cunosc cupluri unde a apărut infidelitatea (el sau ea); printr-un proces de comunicare deschisă cu partenerul + psihoterapeut, au crescut, vindecat, cunoscut lucruri pe care altfel nu le-ar fi descoperit. Studii: peste 70-80% din cuplurile care trec prin infidelitate cu sprijin psihoterapeutic merg mai departe în același cuplu, mai conectați, mai maturi. *"Pentru că au trecut PRIN infidelitate, nu pentru că au trecut PE LÂNGĂ."* + +**Tehnica înțelegerii intenționat greșite.** *Deveniți evidenți — încep să vă prind. *"Doar știu să recadrez și sunt atent la ce pot să înțeleg eu greșit înaintea voastră."* + +**La Vita è Bella (Elena).** Film 100% recadrare pe bandă rulantă. Tatăl salvează copilul în lagăr nazist creându-i percepții total diferite de specia sa (joc, concurs cu puncte). *"Inclusiv asupra copiilor putem interveni cu recadrări — când copilul trage o concluzie în defavoarea lui, abilitatea părintelui de a recadra ce se întâmplă va face diferența între traumă sau nu."* + +**Brand personal.** *Sursa:* Andy Moisescu (workshop Cluj, generația de Cluj). *"Brand personal = percepția altora despre noi."* Aveți brand personal toți, chiar dacă nu sunteți persoane publice. + +**Antrenament coaching — schimbare percepție.** *"Abilitatea lingvistică de a controla, schimba, dilua sau crea percepții în mintea oamenilor te va îmbogăți și îți va da puterea de a schimba lumea. Pentru că tot ce avem în viața noastră și ne creează emoții sunt percepții. Noi nu avem acces la realitate — credem că avem."* Atenționare etică: poți să o folosești ca manipulator. De aia se predau tehnicile genoase doar după modulele 4-5, "când punem un pic de baze, de valori". + +**Demo: Hate-ul de pe rețele.** Horia răspunde la hate cu recadrări. *"Pentru mine e abilitate fină — context excelent să-mi exersez recadrarea."* Recadrarea recadrării: *"Unii oameni nu se apucă să se expună pentru că au lehamite să nu-ți iau hate. Eu vin și spun e ocazie foarte bună să-mi exersez recadrarea."* + +**Exercițiul ședinței de coaching.** Doi câte doi (cu cineva cu care n-ai mai lucrat). 10 minute pe persoană. Pași: +1. Cum te cheamă? +2. Raport. +3. Stabilire roluri (ghid + explorator). +4. Ghidul intră în rol, întreabă: *"Care e provocarea de azi?"* sau *"Ce ai vrea să obții la finalul acestei conversații?"* (afli scopul fără să-i spui). +5. *"De când ai provocarea asta?"* +6. Spune mai multe — ascultare conștientă, în dialog. +7. Intervenții cu (a) întrebare de precizie de metamodel; (b) recadrare; (c) întrebare de detaliere ("vrei să spui că..."). +8. Pe parcurs: raport, non-judecată, ascultare conștientă. + +**Mantra Horia.** *"Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv. Toate răspunsurile sunt în explorator. Eu doar oglindesc, reformulez, recadrez. Atât. Pentru că el conectează cu harta lui, nu eu."* + +**Insight.** *"Atunci când nu mai ai întrebări, întreabă: «Dacă ai fi în locul meu, ce întrebare ți-ai pune? Aia pe care nu vrei să o auzi.»"* + +**Imagine recadrare cu zoom.** Sfat (Valentin proiectează imagine): aparent un cuțit asupra unei persoane → zoom out → în realitate cealaltă persoană e agresorul, prima se apăra. *"Doar prin zoom — concentrare pe un cadru — aș fi tras concluzie greșită."* + +**Slap și șosete (Ștefan, citat John Oliver).** *Cadru1:* "Tu poți să porți șlap cu șosete, da, e prima perspectivă." *Cadru2:* "Dar dacă folosești piciorul ăla cu șlap și șosete să-l lovești între picioare pe Hitler, nu mai sunt focusat pe șlap și șosete." + +**Vot programatic.** *"Cine ar vrea să plecăm mai devreme mâine? — Sunteti prea puțini, mâna jos. Cine ar fi mai relaxat cu program normal? — Câștigă majoritatea."* (Lecție: vot ≠ decizie.) + +**Inel pierdut la toaletă.** Andrei caută proprietara inelului uitat la toaletă fete. + +**Anunț M2.** Mâine va fi zi intensă — discutăm cu părți din noi care ne iubesc, ne fac mult bine; dacă avem timp, și cu cele care ne sabotează. + +--- + +## ZIUA 2 — Părțile Interioare (Parts Therapy) + +### Z2A — Recadrare la mize mari, oameni dificili, trauma — demo Luminița + +**Debrief recadrare (Geta, repetentă din 2023).** *"Oricum facem recadrări în fiecare zi, doar că nu știm că se numesc recadrări."* Apoi insight: *"Doar mă uitam la beneficiu meu strict pe o problemă. Acum mă pot uita în diverse unghiuri."* + +**Next level — sistemic.** *"Cine altcineva are un beneficiu pentru că eu am trecut prin această neplăcere acum?"* Aici ai impact sistemic. + +**Atenționare convingere periculoasă.** *"Eu nu mai am provocări prea mari."* Cât ești în viață pe planeta asta, ai provocări. Dacă ai ajuns să recadrezi totul în așa fel încât să crezi că nu ai... e auto-iluzionare. *"Sau te-ai iluminat — și și atunci tot sunt lucruri care nu o să-ți convină. Doar le accepti altfel."* + +**Iuliana (terapie de avion, recadrare).** *"Pe avion îmi simt acasă pe pământ"* — e o convingere productivă, dar nu recadrare. Recadrare: *"Ploua afară. Ce mișto că o să mă bucur de mers sub ploaie cum eram copil."* În loc de *"Bagă-mi-aș, ploua și n-am umbrelă."* + +**Premisa NLP ca recadrare.** *"Nu există eșec, există doar feedback."* Thomas Edison — întrebat: cum ai avut răbdare 10000 de încercări? Răspuns: *"Nu am avut răbdare 10000 de ore să inventez becul. Am găsit 10000 de metode prin care să nu inventez becul."* + +**Mândruța — sferă infinită.** *"Cel mai tare feedback pentru mine e să găsesc oportunități în greșelile pe care le-am făcut. Nu există eroare, există doar feedback. Și cu cât te duci mai adânc în transă să găsești beneficiul provocării, e o sferă, nu cerc — e infinită."* + +**Recadrare la oameni dificili (concept central).** *"Voi nu aveți, dar paranteză: vă garantez că sunteti o persoană dificilă pentru cel puțin 50 oameni din viața voastră. Special partenerul de cuplu."* + +**Definiție transformată.** *"Oamenii dificili din viața noastră sunt acolo să ne învețe o lecție sau să ne facă să ne antrenăm o resursă pe care nu o avem suficient."* Ce e o invitație la evoluție. + +**Atitudinea jucăușă.** *"Oare azi cum o să mă provoace? Oare azi din ce unghi mi-o dă, la care nu m-am gândit eu să răspund?"* Devine fascinant cu creativitatea celor dificili. *"Cu jucăușenie, mai am frustrarea? Nu, mă amuz."* + +**Calibrare a recadrării eficiente.** *"O recadrare eficientă schimbă instant emoția. Dacă nu schimbă emoția sau o accentuează, e ineficientă."* + +**Mecanismul iritării.** *"Tu îți creezi frustrarea comparând în capul tău standardul de așteptare la care ai vrea ca el să se realizeze și el nu o face. Așa apare furia. Eu n-am resurse să gestionez starea ta — prin urmare, eu sunt provocat să cresc. A, ai și tu propriile lecții? Sigur că da, dar nu-i treaba mea."* + +**Și eu sunt un om dificil în viața cuiva (Adriana).** Filtrul pentru compasiune: *"Și eu sunt un om dificil în viața cuiva."* Va scădea furia. + +**Proiectie psihologică (Andreea).** *"Avem tendința să vedem în ceilalți ceea ce nu recunoaștem în noi."* Funcționează în două sensuri: +1. Pe calități care nu ne convin (umbra) — "Ionu-i așa." → cam ești și tu. +2. Pe calități pozitive — vedem în alții carismă, putere, curaj pe care nu le acceptăm că le avem. + +**Recadrare la oameni răniți (Adriana).** *"Oamenii dificili sunt în realitate oameni răniți. Au răni emoționale nevindecate, neconștientizate, sau emoții puternic reprimate. Iese la suprafață când au nevoie să fie iubiți cel mai mult."* + +**Iubirea reală vs iubire ușoară.** *"E ușor să iubești pe cineva care merită. Iubirea reală e cea pe care o oferim atunci când meritămă cel mai puțin."* + +**Întrebarea-oglindă (mirroring).** *"Ce te doare pe tine când ești dificilă? Ce îți lipsește? Ce te înfurie pe tine interior când ești dificilă?"* — același proces îl au și ei, doar că nu îl conștientizează. + +**Compasiunea ca pilot automat.** *"Compasiunea nu e decizie. E consecință a procesului tău intern, emoțional, de maturizare și conștientizare a propriilor dureri pe care le vezi în ceilalți."* + +**Insight Adriana.** *"Nu mai cred că sunt un om rău. Nu există oameni răi. Există oameni răniți, oameni ignoranți, oameni rătăciți, oameni dezechilibrați. Există părți din noi rănite, neintegrate și nevindecate."* + +**Carte recomandată (Luminița).** *The Drama of the Gifted Child* (Alice Miller — recomandată de Cătălin Striblea în podcast cu Catincia Burma). *"Citită mare parte plângând. M-a făcut să înțeleg rănile pe care ni le transmitem transgenerațional și să-i iert pe părinți."* Tehnică Adriana: jurnaling + privit în oglindă (*"Ai grijă aici"* înainte să spui ceva dur). + +**Cazul Luminița (DEMO HIPNOZĂ TIMELINE).** Provocare împărtășită live, vechime 31 ani, intensitate 10+. Tată polițist care a bătut cu bestialitate folosind furtunul de la mașina de spălat la 8 ani — pe motivul de a învăța tabla înmulțirii în 20 de minute (durata unui duș). A scos-o pe scară dezbrăcată, vânătă, neagră, în fața vecinilor. Săptămâna trecută: mama Luminiței a fost bătută de tată în mijlocul nopții, a filmat — i-a trimis dimineață → Luminița a făcut regresie instantă, a internat tatăl la psihiatrie. *"Nu pot avea compasiune pentru tatăl meu, n-am beneficiu, n-am să văd."* Horia: *"Nici nu am zis că este beneficiu. Doar întreb dacă ai lucrat terapeutic."* + +**Procesul cinematografic personalizat (12+ minute):** +1. **Setup siguranță.** "Imaginează-ți o sală de cinema doar a ta. Așază-te pe locul cel mai în siguranță. Scaunul magic te îmbracă într-o aură/bulă de protecție impenetrabilă." +2. **Aliații.** "Invită 2 ființe (vii sau nu, reale sau imaginare, mentori, ghizi, entități, personaje, Dumnezeu) în prezența cărora te simți extrem de protejată. Așază-i în stânga și dreapta scaunului tău." +3. **Imagine statică.** "Pune pe ecran o poză statică de la finalul acelei întâmplări. Privește-o pe ceea care erai atunci. Ești protejată de scaun, bulă, ghizi, voce." +4. **Decolorare.** "Permite ca poza să fie spălată de timp, îngălbenită, alb-negru. Privește filmul acela alb-negru." +5. **Rewind 1.** "Filmul se mișcă invers cu rapiditate. Oprește-l într-un moment dinainte ca totul să se fi întâmplat. Ecran alb." +6. **Rewind 2 (mai rapid).** Repetă cu viteză dublă/triplă. Ecran alb. +7. **Coborârea în film.** "De pe scaunul de cinema, coboară scările cu cei doi soldați și bula ta și intră în acel moment de la finalul întâmplării. Privește-o pe cea mică, las-o să fie văzută doar de tine." +8. **Re-uniunea.** "Spune-i că nu e singură. Invit-o în bula ta protectoare să se așeze la sufletul tău, agățându-se de gâtul tău. Ține-o în brațe până se imersează complet în sufletul tău, ducându-și acasă." +9. **Eliciție de resurse lipsă.** "Ce resurse ți-au lipsit atunci?" Răspunsuri: *oameni* (mama), *curajul de a spune nu se poate*, *puterea de a opri*. +10. **Baloane magice.** Mentorul oferă 3 baloane colorate scrise cu resurse. Inspiri din fiecare balon. Resursele se imersează în fiecare celulă a corpului. +11. **Replay diferit.** Redulează filmul în slow-motion, intervii în acel moment cu noile resurse, privești ofițerul în ochi: "Oprește-te! Nu se poate. Stop!" Privește-l încremenind ca o stană de piatră, plecând absent. +12. **Dă voie să se deruleze înainte.** Luna, anul, decade — observă ce nu mai porți cu tine, la ce convingeri ai renunțat, cum trăiești diferit, până în prezent + 10-20 ani viitor. +13. **Ieșire.** Întoarce-te în scaunul de cinema, mulțumește mentorilor, dă-le voie să se întoarcă în lumină. Bula rămâne. Coboară treptele. Conștientizează picioarele/mâinile/scaunul. Deschide ochii. + +**Rezultat Luminița.** Intensitatea inițial: peste 10. La final: 5. Rușinea: 10 → 2-3. *"Știam că am puterea să spun stop la orice. Și am curajul. Iar timpul este limbajul meu de iubire — nu trebuie să-mi dea cineva, trebuie să-mi iau eu pur și simplu."* + +**Recadrare supremul (povestea prietenei psiholog cu acordul ei).** Femeie 47-48 ani cu o fată de 20 ani — concepută prin viol în adolescență. Astăzi: relație superbă. *"Atât de minunat e adusă în viață, atât de mult o iubesc, atât de conectate sunt — n-aș face nimic diferit. Pentru că așa am obținut-o."* — Recadrarea supremul. *Nu schimbă istoricul; concentrarea pe darul mascat al traumei.* + +**Recadrarea oamenilor toxici (Vlad).** Atenționare: nu trebuie recadrat orice. *"Faptul că învățați recadrarea acum nu înseamnă că trebuie să recadrați totul. Pot fi recadrați în timp ce ele fac cu mâna. Dacă apare toxicitate, violență, agresivitate sau pericol fizic — pleci din mers."* "Ai luat lecția dintr-o relație, nu presupune că rămâi în acea relație doar pentru că «mai am de recadrat»." + +**Gri vs alb-negru.** *"În România avem tendință să gândim doar în alb și negru. Nuanțele sunt în gri. Cu cât mai mult gri poți să conții și să suporti, cu atât mai dezvoltat emoțional ești. Albul și negrul vine să satisfacă nevoia de control."* + +**Filmul *The Invention of Lying* (Ricky Gervais).** Premisa: societate unde nimeni nu minte (nu există conceptul). Reclama la cola, primă întâlnire — totul sută la sută sincer. *"Documentar, nu comedie."* + sketch **Alex Gavriliu — *Sinceritate la prima întâlnire*** (YouTube). *"Cât adevăr poți să suporti?"* Mulți oameni sunt sinceri doar cu ton ridicat, dar sinceritate ≠ agresivitate. + +**Distincția traumă cu/fără beneficii (Luminița întreabă).** *"Nu toate traumele au beneficii."* Atenționare: fără reframe forțat. *"Eu nu am spus că este. Doar întreb dacă ai lucrat terapeutic."* + +--- + +### Z2B — Conceptul de Părți Interioare (recapitulare exercițiu Luminița + introducere) + +**Debrief Luminița.** Simo: cum faci să nu intri în propria ta poveste când ghidezi? Horia: *"Nu cer să mă abțin. Dacă intră ceva din povestea mea, îmi pun un pin — aici e a mea ceva interesant — și o duc în propria mea terapie. Nu mă fac de piatră — am lăcrimat și eu. Dar valoarea mare pe celălalt mă face să nu intru în povestea mea."* + +**Tehnica cinematografelor.** Sursa: Bandler (anii '60 — n-a inventat-o, a făcut-o cunoscută). Personalizabilă. Pentru fobii e mai simplu și rapid. Pentru rescriere — adaug ancore de siguranță, mentori, bula, alb-negru. *Atenție:* prima dată cu poză (nu film), pentru a evita risc de re-traumatizare/abreacție. + +**Disclaimer.** *"Nu faceți niciun exercițiu pe care eu îl ghidez cu cineva. Pentru că eu nu sunt atent la voi, nu știu povestea voastră. Aplicând ce vorbesc cu el sau ea pe povestea voastră, ați putea să nu se potrivească."* + +**Părțile interioare (concept central Z2).** Început blând: o paradigmă/sistem terapeutic separat de NLP. NLP a luat-o și a băgat-o ca tehnică *"părți"*. Numele complet: **sistemul părților interioare**, **terapia părților**. + +**Premisa.** *"Așa cum avem părți interioare anatomice (organe, celule, intestine, unghii) care colaborează fără să le conștientizăm pentru homeostazie biologică — la fel avem și un sistem de părți psihologice interioare care conlucrează pentru homeostazia psihică, fericirea și împlinirea noastră."* + +**Conflictul de părți.** *"Pe de o parte... pe de altă parte..."* — verbalizare conflict. O parte vrea ceva, alta zice nu. Senzație interioară de sfâșiere. + +**Calitățile părților.** + +1. **Mature sau imature.** Mature = evoluate, cu hartă mentală flexibilă, fără răni emoționale (vocea înțeleptului, "băi, red flags, ești prost? Nu e the one"). Imature = au răni emoționale, hartă rigidă, convingeri. + +2. **Locuiesc în subconștient.** "Casa lor." Au acces la resursele subconștientului. Au putere mai mare decât conștientul. + +3. **Nu-și fac update automat.** Rămân la vârsta din momentul nașterii lor. + +4. **Se nasc la momente de durere fără resurse.** *"S-a întâmplat ceva, n-am avut resurse, s-a născut o parte care să se asigure că de acum încolo voi avea."* Cele mai multe sunt din copilărie → ignorante. + +5. **Au un singur lucru în comun: TOATE au intenție pozitivă pentru noi.** Chiar și cele care sabotează. *"Pe asta se bazează terapia părților ca metaforă."* + +6. **Pot fi maturizate.** Prin: (a) procese terapeutice; (b) parteneri de cuplu securizanti (învățați să iubească echilibrat, măcar uneori); (c) medii care privesc admirativ vulnerabilitatea ta — *parteneri/părinți/duhovnici/mentori/grupuri.* Doar prin a fi văzute, auzite, recunoscute, primesc o resursă. + +7. **Au nume metaforice.** Nu nume de oameni (Gigi, Vasile), ci de stări/comportamente: agitatul, rebelul, furiosul, *degețica*. Nu arată fizic ca oamenii — sunt metafore. + +8. **Comunici cu ele în transă.** Calea regală — în uptime/conștient nu le auzi. Metaforă: să asculti urechea fix la suprafața apei vs. să te scufunzi puțin. + +9. **Vor să fie iubite, văzute, auzite.** Nu există parte cu intenție negativă. + +10. **Nu dorm.** Aud dialogul tău interior 24/7. Și iau personal. + +11. **Cu cât le agresezi mai mult prin dialog interior, cu atât se ascund mai adânc în subconștient și au acces la mai multe resurse → te sabotează mai pregnant.** + +12. **Au conflicte de strategie, nu de intenție.** Toate îți vor binele, dar pe căi diferite. + +**Distincție: tulburare disociativă identitară (Adriana).** *"Same thing — doar dus în mod patologic la nivel de disfuncție unde e nevoie de psihiatrie. Principiul din spate e fix același."* Filmele *Split* și *Glass* (cu Bruce Willis, Samuel Jackson — *cu sare*). + +**Tipuri de părți: universale vs personale.** + +- **Universale (arhetipuri).** Toți le avem. + - **Copilul interior.** + - **Rebelul** — "nu vreau / fac altfel / încalc reguli." + - **Înțeleptul** — bunul simț, conștiința, common sense. *"Noi toți știm ce e corect și sănătos. Doar ignorăm pentru că ne contrazice măștile."* + - **Vindecătorul** — abilitatea naturală a corpului de a se vindeca singur (sângele se coagulează, rana se închide). Echivalent psihologic. + - **Războinicul** (sau Amazoana, Xena pentru femei) — confruntă, se apără, e dispus la violență verbală/fizică. Imatur = răzbunare/agresor gratuit/atac preventiv. + - **Salvatorul** (Matei) — variantă matură a vindecătorului, care caută probleme de vindecat (atenție la ego). + +- **Sunt 12 (cel puțin) — discutate la Master.** Universale, dar cu variante mature/imature. + +- **Personale/individuale.** Doar ale tale, născute din viața ta. *"În trecutul meu am avut nevoie de o parte și nu am avut-o, s-a născut una pentru mine."* De aici autosabotajul: părți cu strategie diferită care se manifestă în pofida intențiilor tale conștiente. + +**Mecanisme de auto-sabotaj.** Părți rănite cu acces la resurse subconștiente decid în pofida intențiilor noastre conștiente: +- **Bani.** Părinte cert pe bani → parte care zice *"banii nu aduc fericirea, sunt răi"* → când te apropii de prosperitate apare compulsie de cheltuit. +- **Cuplu.** Părăsire în adolescență → parte care zice *"sabotează orice relație înainte să te rănească ei"* sau *"pleacă tu primul"* sau *"dă-le fișa postului"*. +- **Webinar Horia.** Întârziere de 24h la un webinar plătit, pentru că o parte din el a zis *"dormi, ești epuizat, e mai important să dormi decât să nu crepi."* I-a murit bateria la telefon, alarma nu a sunat, s-a trezit foarte odihnit. +- **Febră în ziua interviului. Întârzierea constantă. Vocea pierdută. Pierdere de resurse exact înainte de evenimente cu miză.** + +**Calitatea-cheie a copilului martor la conflict.** *"Pe lângă faptul că un copil care e martor la un conflict între părinți, va lua întotdeauna emoțional, fără să fie o decizie logică, vină asupra lui. Eu nu sunt bine, că ei nu s-ar certa altfel. Atâta poate copilul, nu e o vină. Dacă cu atât mai mult ai fost de față la conflicte pe bani — vei trage concluzia că banii sunt răi."* + +**Comunicare cu părțile = upgrade pe strategie, nu pe intenție.** +- Intenția lor e deja în favoarea ta. +- Strategia lor poate fi învechită. +- *"Negociezi cu ele să schimbe strategia, ba mai mult, le dai și niște resurse ca să se maturizeze."* + +--- + +### Z2C — Demo elicitare parte interioară (Laurențiu) + +**Cadraj.** Anunț tabără de masculinitate Simona Simion, februarie 2025, Bran, 14 locuri rămase, 1100-1200 RON cazare. Doar bărbați. + +**Recunoașterea fricii Horia.** Câteva colege au mărturisit "mi-a fost frică de tine de la modul 1." Horia: *"Datorită stilului meu mai neortodox, am tendința să atrag proiecții ale unor părinți de-ai voștri sau figuri paterne. E departe de mine intenția — nu e personal. Mulțumesc că ați avut curajul să veniți să mă salutați."* + +**Conflictul de părți (demo cu pumnii).** Pumn stâng vs pumn drept ciocnindu-se. Apoi: *"Abilitatea de a gestiona conflictul = a deschide cele două pumne reciproc valabile și a le face să se admire reciproc. Ce ai tu? Și vreau și eu. Dar nu cumva avem un scop comun? Care e ăla? Să-l protejăm pe fraier."* Proces hipnotic care duce la împăcare/integrare într-o parte mai puternică. + +**Consiliul părților (Matei).** Tehnică NLP — masă cu 3+ părți deodată discutând un obiectiv. La Master sau finalul Practitionerului. Narcisa a avut o clasă întreagă — se poate. + +**Stare de transă necesară.** *Metafora apei (Marius):* la suprafață nu auzi nimic; te scufunzi puțin sub apă, începi să auzi țevi/lovituri. Așa și cu părțile. + +**Întrebare Dorin (spiritual).** *"E nevoie să integram părțile în individualitatea noastră (trup)?"* Răspuns Horia: nu. *"Părțile fac deja parte din noi. Nu trebuie să le iei și să le aduci în tine — las-o să păzească ușa, are treaba ei. Eu am nevoie să o văd, să o întreb cum ești, ai tot ce-ți trebuie? Și să-i dau resursele de care are nevoie. Las-o să-și facă misiunea de sine stătător."* + filosofie buddhistă (Maya, iluzia separării). + +**Recadrare oameni dragi care devin agresivi (Luminița).** Ea: *"Persoanele dragi nouă uneori vor să ne atenționeze ca un copil zgâlțit care nu primește atenție — ele au un dar pentru noi."* Horia adaugă: *"Sau părți rănite din ei preiau controlul când ele presupun că ceva din comportamentul nostru le atacă misiunea."* **Regresia hipnotică** = în starea de transă, ne ducem înapoi la o vârstă, începem să gândim/vorbim/simțim ce am simțit atunci. *Aceea ne urmărește în relații intime — partenerii regresează când se simt neibiti.* + +**"Iubirea" în relații (transă).** *"Iu-ma-cu-pulina, zi-zi-ma-zi"* — cuplul în transă regresivă. **Îndrăgostirea ≠ iubirea.** Îndrăgostirea = cocktail de hormoni, frumoasă, dar trece. *"Trece și când trece, rămâne balaurul. Cu cine ai venit acasă?"* + +#### DEMO ELICITARE PARTE — Laurențiu (peticul cu căciuliță albastră) + +**Pași complete:** + +1. **Raport** + cum te identifici cu ce parte / care e calitatea/comportamentul/rezultatul de care ești foarte mândru. Laurențiu: *"O abilitate. De cât timp există? — 30 ani."* Atitudine recunoscătoare. + +2. **Inducție hipnotică (non-directivă).** *"Te rog să închizi ușor de tot ochii, când te simți pregătit, acum sau peste câteva momente. Te invit să-ți observ respirația fără să intervii. Pe măsură ce o observi, poți să-ți propui să te relaxezi din ce în ce mai mult. Cu fiecare respirație de acum încolo te va relaxa. Poți să-ți găsești o poziție confortabilă și poți să o modifici pe tot parcursul exercițiului. Scopul e să fii din ce în ce mai relaxat."* (15-30 sec) + +3. **Comandă pacing leading non-verbal.** Horia urmărește mișcările lui Laurențiu și încorporează — *"și el deja se foia un pic. Eu am luat ce făcea el ca să folosesc în inducție. Ce zic eu seamănă cu ce el face deja → mintea lui conștientă spune Stand Safe."* + +4. **Lansare gând "mulțumesc."** *"Înainte să mergem mai departe, te invit să transmiți un gând în interiorul tău pe care doar tu și părțile tale să-l auziți — un simplu mulțumesc adresat acelei părți care de 30 de ani te ghidează."* + +5. **Localizare.** *"Observă unde în interiorul tău se află această parte care a auzit gândul tău."* Răspuns Laurențiu: *"În inimă."* + +6. **Atingere conștientă.** *"Pune mâna în zona pieptului. Înainte să o invitiți să iasă, observă cum este să o atingi conștient pentru prima oară. Spune încă o dată: mulțumesc."* + +7. **Invitație în palmă.** *"Deschide ușor palma în jurul pieptului ca o invitație pentru această parte interioră să iasă pentru câteva momente la lumină. Doar tu o vezi, doar tu o cunoști, e perfect siguranță — așa cum a fost mereu în centrul sufletului tău."* Confirmă cu semn al capului. + +8. **Observă forma/numele.** *"Cum arată? Cum se vede? Ce formă are, ce culoare?"* Răspuns: *"Petic foarte tare, simpatic, cu căciuliță albastră, stă pe loc."* Numele: *"Peticul."* + +9. **Întrebări de intenție.** *"Care este intenția lui pentru tine? Ce-și dorește el pentru tine, te ghidează și există de atât de mult timp?"* Răspuns: *"Să fiu iubit."* + +10. **Mulțumire & observație de impact.** *"Cum reacționează când îi spui mulțumesc? — Relaxat și zâmbitor."* + +11. **Eliciție de resurse (opțional).** *"Are nevoie de orice resursă să-și facă treaba și mai bine?"* Răspuns: *"De încredere."* + +12. **Privire iubitoare/încărcare cu resursă.** *"Privește-l cu atât de multă încredere ca pe un copil în care vezi numai potențial. Începe să se încarce cu încredere de la tine."* Întrebare: *"Cum răspunde? — Am mai crescut."* + +13. **Asigurare de revenire.** *"Asigură-l că ori de câte ori va avea nevoie de această resursă, e suficient să se facă auzit. Hei, dă-mi puțină încredere."* + +14. **Conducere acasă (în același loc).** *"Condu-l ușor cu palma înapoi în pieptul tău, exact în locul de unde a plecat. Cu tot cu resursele pe care i le-ai oferit."* **CRUCIAL: SAMP loc.** Subconștientul confirmă că nu lipsește nimic; altfel umple vidul cu altceva (poate țigară). + +15. **Generalizare la celelalte părți.** *"Lasă ca această parte îmbogățită să se imerseze în sufletul tău. Lasă fiecare bucățică să se îmbogățească prin faptul că această parte cooperează cu toate celelalte părți care se îmbogățesc la unison."* + +16. **Ieșire din transă.** *"Cu fiecare oftat și relaxare conectați mai mult. Și încet și blând, devii din ce în ce mai conștient de poziția corpului. Mâinile, picioarele, sunetul vocii mele. 5 (revii ușor), 4 (din ce în ce mai conștient), 3 (mișcă degetele), 2, 1 (deschide ușor ochii) acum. Foarte bine."* + +**Rezultat Laurențiu.** Foarte multă căldură la final. *"Nu prea știu ce să spun. Mă... wow. N-am știut că pot să fac asta — îmi dai seama de acum încolo dialoguri."* + +#### Procedura pentru exercițiul în perechi (Z2-D) + +1. **Raport.** Cum te cheamă/Cum te identifici/cu ce parte. +2. **Eliciție rezultat.** Care e comportamentul/calitatea/rezultatul de care ești foarte mândru? *(Nu e nevoie să zică despre ce.)* +3. **Calibrare.** De cât timp e în viața ta? Cât de mulțumit/recunoscător ești că există? +4. **Inducție.** Te rog să închizi ușor ochii (non-directiv). Observă-ți respirația. Cu fiecare respirație te va relaxa mai mult. (15-30 sec) +5. **Mulțumesc lansat în interior.** Lansează un gând: mulțumesc. Adresat părții responsabile. +6. **Localizare.** Unde în corpul tău locuiește această parte? *(Dacă nu știe: "dacă ar fi să presupui, fără să știi că-i corect..." — invitație la presupunere.)* +7. **Mâna pe locul respectiv.** Atingere conștientă. Mulțumesc. +8. **Deschide palma + invitație.** Așază-te în palma mea. Confirmare semn cu capul. +9. **Observă forma, culoare, mărime, nume.** *(Primul răspuns intuitiv = ăla bun, indiferent că are sens. "Cu cât mai logic e, cu atât mai puțin ești în transă.")* +10. **Mulțumește.** Pentru tot ce face de atât de mult timp. +11. **Conducere acasă în EXACT același loc.** +12. **Asigurare de revenire.** Acum ai învățat drumul, te poți conecta când vrei tu sau ea. +13. **Ieșire din transă (5-4-3-2-1).** + +**Tonul și cadența.** Critic. *"Ca și cum ai spune o poveste cu smurfi unui copil mic. Cu ritmul, cadența, tonul — ca o poveste."* Lipsa intenției/cadenței/aliniere = nu funcționează. + +**Sleight of mouth + pacing pe realitate (Horia explică tehnica).** Iulia: tipa cu nu-uri pe lansare → recadrare auto-ironică (e ok, evităm și da-urile). Recadrarea validă: *"Cu cât mai multe nu-uri primești acum, cu atât mai aproape ești de da. Vânzările sunt jocuri de numere."* + +#### Strategia "umărul stâng și umărul drept" + +*"După o reușită, iei 3-5 secunde, singur (la toaletă, în mașină, oriunde nu te vede nimeni). Închide ochii, pune mâna pe piept sau pe stomac. Formulează: «Nu știu cine ești și cum te cheamă, dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc.» Atât. Atitudine, nu cuvinte. Observă cum ți merg următoarele zile și săptămâni."* + +**Conflict mentor pe umăr (răspunde din perspectiva unui mentor la o întrebare la care nu știi tu să răspunzi).** Tehnica scaunului gol — în terapie. Te asociezi în locul tău cu provocarea, te ridici, te muți pe scaunul mentorului, dai răspunsul din ochii lui. *"Cris: e talentul meu — mă enervez."* Bonus: *"Te miști foarte bine ca atitudine, energie. Știe cu cine să-l facem la tine."* + +--- + +### Z2D — Exercițiul în perechi + proiectul Inner Circle + +**Setup exercițiu.** 20 minute, 10 cu 10 pe persoană. Cu cineva nou. Ghidul răspunde de siguranță (nimeni să nu deranjeze). + +**Atenționare intenție.** *"Dacă cumva intenția este *hai să scap și de asta*, nu e bine. Intenția trebuie să fie *vreau să fac asta și sunt aici pentru tine.*"* + +**Debrief în plen.** + +- **Patricia + Elena.** Patricia ghidează, insistă: *"Pune-l în mâna cealaltă, ce mai ai nevoie?"* Elena ajunsese în călătaș, n-avea mâini destule. *"Părea că mă încarc ca bateriile, simțeam că prinde energie."* Cea mai importantă limba pe care subconștientul o cunoaște = relaxarea + încrederea în el. *"Subconștientul vine și ne ajută atunci când suntem relaxați. La examen subconștientul nu mă ajută pentru că sunt în panică."* Recadrarea-pacing: *"Pleacă cu atitudinea: oare unde să o parchezi, pe stânga sau pe dreapta?"* (limbaj dublu, falsă alegere — comandă hipnotică). Insight Elena: *"Mă exprim mai bine în scris. De unde ori vin toate gândurile? Din subconștient. Subconștientul e mult mai inteligent decât mine. Ce bine că subconștientul ești tu."* + +- **Iuliana.** *"M-am luat tu de seamă. Partea mea nu era obișnuită să mă conectez cu ea, să-i mulțumesc, să o iubesc. Avea formă de bilă albă spre gri și a devenit strălucitoare."* + +- **Alexandra.** *"M-am întâlnit cu copilul meu, încă e mic, 3-4 anișori. Și mi-a dat putere să vin la tine. Mi-am dat demisia de la un loc cu panică, am ajuns undeva mult mai bine plătit și mai aproape de casă."* + +- **Alecina (autoare carte *Ne primim cadou*).** *"Cumva mi-am amintit că drumul a fost greu și la prima carte, va fi același la următoarele. E o parte normală a procesului. E în regulă că e greu."* + +- **Matei.** *"Resursa era foarte aproape de conștient, am găsit-o foarte repede. Și când i-am spus mulțumesc, sentimentul de feedback a fost: cumva nu prea ai ce să-mi oferi mie, eu sunt aici în totalitate pentru tine. Mulțumescul venea de o mie de ori mai mare înapoi."* Insight Horia: *"Așa este părțile noastre interioare măture cu adevărat — eu sunt aici să te servez pe tine. Ca un bunic care se bucură că tu ești fericit. Aia e iubirea reală."* + +#### Inner Circle — proiectul de comunitate + +**Cadraj.** Proiect la a treia lansare. *"Ne-a adus aproape de burnout, dar și foarte multe împliniri. Nu cred că-l mai facem anul viitor — să intrați în el cu rece, nu cu FOMO."* + +**Inner Circle Gold.** Prețul unitar unic, două forme. Include: +- Acces la toate generațiile NLP Revolution (1-6) cu invitații lor. +- Acces la NLP Revolution 7 (octombrie-noiembrie 2024). +- Acces la NLP Advanced 6 (anul viitor). +- Toate cursurile online live cu invitații (Tukaram, Onețiu, Duvac, Cif, Drăgnescu, Veres etc.) — replicate de NLP Practitioner condensat. +- Acces la 6 tabere ținute în ultimii 3 ani (NLP Elite Pâina Brașov, Psihologia Relațiilor de Cuplu Grecia, Vama Veche Bulgaria). +- Acces la NLP in Power (Marius, 12 lecții, sistem chakre + psihologie) — premium din Inner Circle Platinum anul trecut, acum în Gold. +- Curs Leadership cu Horia (psihologia oamenilor care conduc fără șefi). +- Curs Vânzări (cum să-ți vinzi ideile). +- Curs Psihologia Prosperității (Marius, 10 lecții doar despre bani). + +**Inclus la 50% reducere:** +- Curs Copywriting cu Daniel Zărnescu (live). +- Curs Doliu — *Depășirea furtunii emoționale și liberare din lanțul doliului* — proiect pilot cu Mihaela Tantaroș (psiholog clinician). *"Pentru psihicul nostru, orice pierdere neîncheiată = proces de doliu. Divorț, plecare din țară, despărțire prieten, jucărie pierdută, divorțul părinților."* +- Curs Vindecare Traumă cu Eugen Popa (hipnoterapeut). +- Curs Comunicare cu Horia (proiect pilot). +- Curs Zoltan Veres. + +**Inner Circle Platinum.** Include Practitioner și Master la jumătate de preț. + +**Master Practitioner Bucuresti 2024-2025.** Începe noiembrie 2024 la RIN Central. Lista deschisă. 8 module weekend. 250 EUR/modul. Limita logistică: 120 persoane (sala mică). E nevoie de certificarea de Practitioner (dată în M8 de Asociația Română de NLP). + +**Etic.** *"Nu cumpărați din FOMO. Decideți la rece. Sunteți flexibili pe plăți — am oameni cu datorii cumulate de 50.000 euro și nu am scos pe nimeni afara."* + +#### Întrebări finale despre părți + +- **Subconștientul intrauterin?** *"Nașterea e traumă, de acord. Părți care apar intrauterin pot exista — copii cu nevoi speciale ar putea avea părți frustrate apărute intrauterin. Aș fi arogant să spun da sau nu — testează tu."* +- **În Norvegia se lucrează cu părțile la grădiniță.** Copii sunt obișnuiți cu "gânduri verzi, gânduri roșii." +- **Partener ne conține → conectare cu părți (Florin).** Da, conține = transă. *"Când accesezi o parte din tine care are nevoie să se exprime ca parte, ești în transă. Doar nu intenționat."* +- **Două părți localizate diferit (Florin).** Da, *"data viitoare facem conflictul de părți — ne apropiem de cele care nu ne fac bine, deși ne iubesc la fel. De la fumat, la mâncat compulsiv, la timiditate, până la somatizare. În spate e o parte care îți vrea binele cu o intenție pozitivă."* + +#### Plenar de închidere — "Cu ce pleci de la modul 6?" + +- **Matei:** *"Abilitate nouă de comunicare cu subconștientul, cu mine însumi, cu trecutul și viitorul meu."* +- **Vlad:** *"Autocunoaștere, mai multe lucruri despre mine, curiozitate să explorez."* +- **Vasile:** *"Conștientizarea unei părți (determinarea) — m-a ajutat acum 4 ani să iau examene care acum mi-e bine."* +- **Mândruța (Mândru):** *"Recunoștința unor părți din mine. Eram recunoscătoare Universului, oamenilor, dar prima dată unor părți din mine. Aha moment."* +- **Andrei:** *"O calitate pe care o aveam — am văzut altfel. Recunoștință pentru partea care e motorul în tot ce fac."* +- **Mândru altul:** *"Tot ceea ce mi se întâmplă, se întâmplă în favoarea mea."* +- **Mioara:** *"Dialog imaginar cu o parte din mine — am ajuns să o conștientizez mai bine, mi-am imaginat-o fizic în palmă."* +- **(Confirmare):** *"O pasiune pentru oamenii dificili, eu fiind unul dintre ei. — Bine ai venit în club, Mândru."* +- **Final:** *"Eu am conștientizat că am înțeles din părți. — Ce a fost asta? — Recadrare, limbaj dublu. Ai zis că poți să înțelegi din ea ce vrei tu."* + +**Închidere:** *"Vă mulțumesc pentru încredere. Ne vedem la modulul 7. Pa!"* + +--- + +## Mindmap text — M6 Practitioner + +``` +MODUL 6 — PRACTITIONER (RECADRARE + PĂRȚI INTERIOARE) +│ +├── Z1: RECADRAREA (Reframing) +│ ├── Recap M5: Transă, TDS, halucinații (poz/neg) +│ │ ├── Bandler: Iisusul + Diavolul → schimbare convingeri +│ │ ├── Trans de autoritate (Hitler, Putin, sectă) +│ │ └── "80% din ce eu fac e hipnoză" +│ │ +│ ├── Concept central: 360° de unghiuri +│ │ ├── Recadrare ≠ Deziluzionare (folosește ce există) +│ │ ├── De SENS (covorașul OCD, soțul alcolic) +│ │ └── De CONTEXT (femeia supraponderală-model, copil violent-judo) +│ │ +│ ├── Cele 3 căi de comunicare cu subconștientul +│ │ ├── Consecvența și repetiția (investiții pasive, obiceiuri) +│ │ ├── Recunoștință (admirație fără invidie) +│ │ └── Relaxare (Premisa 14 "Fuck it") +│ │ +│ ├── Tehnică-cheie: "Din ce unghi nu am privit încă?" +│ │ ├── + Întrebări de beneficiu +│ │ ├── + Future pacing al regretului +│ │ └── + Antiteza/nuanța (magistratura, Schrödinger) +│ │ +│ ├── Aplicații +│ │ ├── La defecte = calități prea intense +│ │ ├── La frica de moarte (Socrate, două variante) +│ │ ├── La oameni dificili (proiectie, oglindă) +│ │ ├── La traumă (Luminița 31 ani, demo cinematograf) +│ │ ├── La infidelitate (proces vindecare) +│ │ └── La hate online (auto-recadrare) +│ │ +│ └── Exercițiu bilețele anonime + ședință coaching +│ └── "Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv" +│ +└── Z2: PĂRȚILE INTERIOARE (Parts Therapy) + ├── Premisa: sistem psihologic ca cel anatomic + │ ├── Toate au INTENȚIE POZITIVĂ — întotdeauna + │ ├── Locuiesc în subconștient + │ ├── Nu-și fac update automat (rămân la vârsta nașterii) + │ ├── Vor să fie iubite, văzute, auzite + │ └── "Mature/imature" - rănite/integrate + │ + ├── Tipuri + │ ├── UNIVERSALE (12 arhetipuri): + │ │ ├── Copil interior, Rebel, Înțelept + │ │ ├── Vindecător, Războinic/Amazoană, Salvator + │ │ └── Toate cu varianta matură + imatură + │ └── PERSONALE (subiective) + │ └── Născute din dureri specifice fără resurse + │ + ├── Mecanism auto-sabotaj + │ ├── Strategie ÎN AVANTAJUL meu, deși pare împotrivă + │ ├── Bani (părinte cert pe bani → "sunt răi") + │ ├── Cuplu (părăsire adolescență → sabotaj relație) + │ └── Webinar 24h întârziere (Horia: "dormi, ești epuizat") + │ + ├── Comunicare în transă (calea regală) + │ ├── Metafora apei (urechea sub apă) + │ ├── Inducție non-directivă + │ ├── Lansare gând "MULȚUMESC" + │ ├── Localizare în corp + atingere conștientă + │ ├── Invitație în palmă + observare formă/nume + │ ├── Întrebări de intenție + de resurse + │ ├── Conducere acasă în EXACT același loc + │ └── Demo Laurențiu — Peticul cu căciuliță albastră ("să fiu iubit", resursa = încredere) + │ + ├── Conflictul de părți + │ ├── Pumnii ciocnindu-se → deschide-i reciproc + │ ├── Consiliul părților (3+ părți la masă) + │ └── Master/finalul Practitionerului + │ + ├── Mature prin: terapie / partener securizant / mediu admirativ + │ └── "Doar a fi văzute le maturizează" + │ + └── Strategia "umărul stâng/drept" + ├── 3-5 sec după o reușită + ├── "Nu știu cine ești, dar îți mulțumesc" + └── Atitudine, nu cuvinte + +FIR ROȘU: +─ De la Practitioner ("ce simți, cum ancore­zi") la Master ("ce ești, ce te + conduce dincolo de tine însuți"). Recadrarea e prima abilitate de a vedea + unghiuri. Părțile sunt prima entitate dincolo de tine pe care o cunoști în + tine. Final — comunicarea cu subconștientul devine relaționare cu un + ecosistem psihologic, nu doar tehnică. +``` + +--- + +## Citate-cheie + +- "Hipnoza n-a fost inventată — a fost descoperită." +- "Nu mă interesează ce crezi. Mă interesează rezultatul transei tale." +- "Din ce unghi nu am privit încă?" +- "Recadrarea = a nu accepta singura interpretare disponibilă pe pilot automat." +- "Schimbând unghiul din care privesc, situația se schimbă." +- "Nu există lucru bun sau rău. Există un unghi nefavorabil a ceea ce trăim." +- "Orice defect este o calitate prea intensă." +- "Nu există eșec, există doar feedback." +- "Decât să mă concentrez pe ce frică am acum, hai să mă concentrez pe ce frică o să am la finalul vieții." +- "Dacă tot e să-ți fie frică, măcar să-ți fie de ce vrei tu." +- "Orice mi se întâmplă e în favorea mea." (Pera Novakovici) +- "O recadrare eficientă schimbă instant emoția." +- "Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv." +- "Toate răspunsurile sunt în explorator." +- "Cu cât mai mult gri poți să conții, cu atât mai dezvoltat emoțional ești." +- "Oamenii dificili sunt în realitate oameni răniți." +- "Nu există oameni răi. Există părți din noi rănite, neintegrate." +- "Și eu sunt un om dificil în viața cuiva." +- "Iubirea reală e cea pe care o oferim atunci când meritămă cel mai puțin." +- "Compasiunea nu e decizie. E consecință." +- "Părțile noastre interioare au întotdeauna intenție pozitivă pentru noi." +- "Cu cât le agresezi mai mult prin dialog interior, cu atât se ascund mai adânc." +- "Negociezi cu ele să schimbe strategia, nu intenția." +- "Eu sunt aici să te servesc pe tine — aia e iubirea reală." (parte matură) +- "Ce bine că subconștientul ești tu." (Elena) + +--- + +## Referințe externe + +**Cărți / Autori:** +- *Manual de utilizare al creierului Vol.1* — L. Michael Hall & Bobby G. Bodenhamer (manualul Practitioner) +- *Gândire rapidă, gândire lentă* — Daniel Kahneman (Nobel economie) +- *The Drama of the Gifted Child* — Alice Miller +- *Te provoc să mă iubești* — Elena (Storycraft.ro, editura Daniel Zărnescu) +- *Băiețelul care n-a primit cadou* — Alecina (aceeași editură) + +**Modelatori NLP:** +- Richard Bandler — povești cu psihiatria (Iisusul, Diavolul, soția lui cu OCD) +- Joseph Campbell, Robert Dilts — cadre Master +- Milton Erickson — non-directivism, transă conversațională + +**Speakers/Mentori:** +- Robert Buliga (m-rzic.terepi.ro) — psihoterapeut, clarinet/respirație +- Andy Moisescu — branding personal +- Pera Novakovici (Mountain Bike) — "orice mi se întâmplă e în favoarea mea" +- Tukaram, Cristian Onețiu, Ion Duvac, Simona Cif, Daniel Zărnescu, Zoltan Vereș, Mihaela Tantaroș, Eugen Popa — invitați și parteneri + +**Filme:** +- *La Vita è Bella* — recadrare pe bandă rulantă (lagăr nazist) +- *Split* + *Glass* (Bruce Willis, Samuel Jackson) — DID (cu sare) +- *The Invention of Lying* (Ricky Gervais) +- Sketch *Sinceritate la prima întâlnire* — Alex Gavriliu (YouTube) + +**Experimente / Anecdote:** +- Experimentul double-slit / Schrödinger — fizica cuantică (rolul observatorului) +- Summit NATO 2008 București — Putin, George W. Bush, Băsescu +- BVB / OMV — investiții pasive (Horia, 3 ani) +- Femeia psiholog cu fata de 20 ani din viol — recadrarea supremul +- Studentul informatic cu sesiunea — recadrare în trepte +- Webinar Horia 24h întârziere — auto-sabotaj pe odihnă +- Pacientul soției Bandler cu OCD covorașul +- Episodul Luminița (8 ani, tată polițist, tabla înmulțirii, demo cinematograf) +- Elena, autoarea publicată — *Te provoc să mă iubești* +- Laurențiu — peticul cu căciuliță albastră ("să fiu iubit", 30 ani, încredere) diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI.md new file mode 100644 index 0000000..fed5fb8 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI.md @@ -0,0 +1,554 @@ +# MODUL 6 — Recadrare și Părți Interioare — CAIET FACILITATOR + +**Pentru cine:** facilitator NLP, coach, terapeut, mentor, lider de grup. Material derivat din modulul 6 al practitionerului 2024 cu Horia Radu și Marius Mutu. Pentru lucru 1:1 sau în grupe mici. + +**Structură:** 4 părți. **Partea 1** — Recadrarea (de sens și de context). **Partea 2** — Procesul cinematografic personalizat (rescriere de traumă). **Partea 3** — Sistemul Părților Interioare (calități + tipuri). **Partea 4** — Procese complete pas-cu-pas: elicitare, conflict, integrare. + +**Avertisment etic.** *"Nu intrați în exercițiile pe care eu le ghidez cu cineva. Nu sunt atent la voi, nu știu povestea voastră. Aplicând ce vorbesc cu el sau ea pe povestea voastră, ați putea să nu se potrivească."* Acest workbook descrie procese — pentru cazuri grele lucrați cu un ghid pregătit. + +--- + +## PARTEA 1 — Recadrarea (Reframing) + +### 1.1 Premisa: Realitatea ≠ Reprezentarea + +Noi nu trăim realitatea, trăim reprezentarea noastră mentală despre realitate. *Sursa emoțiilor noastre = percepția, nu evenimentul.* Pentru unii oameni divorțul e final de viață, pentru alții e renaștere. Aceeași situație, emoții complet diferite. + +**Întrebarea-pivot:** *"Ce reprezentare mentală ai tu acum despre situația X? Cum o vezi în mintea ta?"* + +### 1.2 Cercul de 360° + +Imaginează situația/provocarea/persoana dificilă în centru. Tu poți sta pe oricare din 360 (în 3D — infinite) unghiuri pe circumferință și să o privești. Pe pilot automat stai pe **un singur unghi** — cel cu care te-ai obișnuit. Recadrarea = a deveni conștient că există și alte unghiuri și (opțional) a alege unul mai favorabil. + +**Înțelegerea-șoc:** "Cu cât mai multe perspective ai prin care îți filtrezi viața, cu atât mai liber ești. Cu cât mai puține, cu atât mai rigid." + +### 1.3 Recadrare ≠ Deziluzionare + +| Recadrare | Deziluzionare (auto-iluzionare) | +|-----------|--------------------------------| +| Folosește ce există, dar pe care tu nu te concentrai | Inventează ceva ce nu există | +| Concret, palpabil | Vag, abstract, mistic | +| Verifică rezultat matematic | Promisiune fără temei | +| *"Acum am timp să mă cunosc pe mine"* | *"O să-și dea seama ce a pierdut"* | + +**Test de calibrare pentru facilitator:** dacă recadrarea ta nu se sprijină pe nimic concret deja existent în harta exploratorului, e auto-iluzionare. *Întreabă-l mereu: "E asta adevărat în experiența ta?"* + +### 1.4 Calibrarea: când o recadrare a funcționat + +Singurul test: **schimbă instant emoția.** +- Dacă emoția nu se mișcă sau se accentuează → recadrarea e ineficientă. +- Dacă emoția se diluează măcar puțin → ai prins ceva valid. + +*Atenție.* Schimbarea emoției nu se face în voință. Nu e *"calmează-te"* (care de obicei produce efectul opus). E un *click* mental — *"hmm, n-am privit așa până acum."* + +### 1.5 Cele 4 categorii de răspuns calibrare + +Când în sală vine un explorator cu o limită ("e greu să fiu antreprenor"), poți răspunde în 4 moduri. **Doar unul e recadrare:** + +| # | Răspuns | Tip | Exemplu | +|---|---------|-----|---------| +| 1 | Confirmă limita | Auto-iluzionare | *"E bine că te simți confortabilă cu limitele tale."* | +| 2 | Contraexemplu | Metamodel | *"E mai bine să fii angajat."* | +| 3 | Întrebare provocatoare | Avocatul diavolului | *"Și ținând cont că ești bărbat, definiția masculinului e responsabilitate — tu poate ești băiețel."* | +| 4 | **Schimbă unghiul de privire menținând conținutul** | **Recadrare** | *"Da, e greu — DAR e mai bine să primești ordine? Să fii biciuit că trebuie să fii la serviciu? Să nu ai șanse să-ți crești venitul?"* | + +### 1.6 Recadrare de SENS (conținut) + +*Schimbi ce înseamnă acel ceva.* + +**Tehnica.** +1. Identifică conținutul (acțiunea, comportamentul, evenimentul). +2. Întreabă-te: *"Ce altceva ar putea să însemne asta? Ce funcție utilă ar putea avea?"* +3. Oferi sensul nou ca posibilitate, nu ca adevăr. + +**Exemple-pivot:** +- **Cuțit/violență:** bun sau rău? Depinde de cine, când, în ce scop. +- **Soțul alcolic.** Sens vechi: "se distruge, ne distruge familia." Sens nou: "se amorțește ca să nu fie violent în fața cicălelii." → terapie pe agresivitatea soției + atitudinea lui față de comunicare. +- **Anxietatea adolescentei să dovedească (Elena).** Sens vechi: "limita care mă blochează." Sens nou: "fidelitate (loialitate) — orientată extern." Pivot: *"Cum ar fi să fii fidelă ție însăți? Comportamentul de a opri nevoia de a dovedi e în sine dovadă de auto-apreciere."* + +### 1.7 Recadrare de CONTEXT + +*Muți comportamentul/calitatea în alt context unde devine valoroasă.* + +**Premisa:** *"Comportamentul e perfect, contextul nu e potrivit."* + +**Tehnica.** +1. Identifică comportamentul considerat defect/limitativ. +2. Întreabă-te: *"Pentru ce alt scop, în ce alt context, ar fi acest comportament o calitate?"* +3. Oferi exemplul de context cu valoare. + +**Exemple-pivot:** +- **Copil violent/agresiv** → judo, lupte, înot, sport competitiv. Re-orientezi energia. +- **Horia adolescent** — întrerupea, contrazicea, urât rău cursant → calitate de trainer eficient. *"Ce era defect în sala lui Marius, a devenit calitate în sala mea."* +- **Femeie supraponderală** — în România judecată, în Germania devine model în reviste pentru oameni supraponderali. +- **Perfecționism** — defect (micromanagement unde nu e miză), calitate (atent la detalii unde e miză). +- **Introversie** — defect (timid), calitate (foarte bun observator). + +### 1.8 Cele 3 căi de comunicare cu subconștientul (pre-recadrare) + +Înainte ca recadrarea să prindă, exploratorul trebuie să fie într-o relație decentă cu subconștientul lui. + +**Cale 1 — Consecvența.** Repetiția zilnică a unei acțiuni mici, asumate, până când subconștientul preia automatizm. Exemple: investiții pasive lunare, meditație 1-5 minute/zi, scris în jurnal. *Mesajul către subconștient:* "asta e prioritar, am încredere în tine." + +**Cale 2 — Recunoștința.** Nu mistic — psihologic. Stare emoțională de satisfacție/liniște/împlinire = direcție pentru subconștient ("vrei și tu asta"). Exersează admirație fără invidie pentru oameni cu calitățile pe care le vrei: *"Bravo lui, ce a putut face, cum a reușit."* + +**Cale 3 — Relaxarea.** În fața unei provocări, relaxarea îi spune subconștientului *"aici e nevoie să intervii."* Cu cât mai relaxat, cu atât mai mult creativitate, conexiuni, sincronicități, stare de flux. + +**Premisa 14 ("Fuck it!").** Acceptă din start worst-case scenario, inclusiv moartea. *Moartea e garantată, e parte din contract — n-ai cum s-o scoți.* Această acceptare paradoxal scade frica. + +### 1.9 Antrenament al "mușchiului recadrării" + +Întrebarea-cheie zilnică: *"Din ce unghi nu am privit încă?"* + +**Antrenament magistratură.** Tragi un bilet cu o speță. O argumentezi pro 30 sec. Pauză 3 sec. O argumentezi contra 30 sec. *"Cei care puteau face asta erau luați în calcul — înseamnă că poți să te desparți de propriile convingeri."* + +**Antrenament cu persoană-resursă.** Notezi o provocare. Închizi ochii. Te gândești la o persoană care s-ar descurca de minune cu provocarea ta. Te pui în poziția lui perceptuală. Răspunzi: +- Din ce unghi n-am privit încă? +- Din ce unghi mi-e ușor (automatizm)? +- Din ce unghi mi-e greu (neobișnuit)? +- Dacă ar fi un beneficiu cât de mic, care ar fi? +- Cum mă crește situația prin care trec acum? +- Oare în trecut am avut binecuvântări mascate? + +### 1.10 Întrebări-ancoră de recadrare în coaching + +| Întrebarea | Pentru | Mecanism | +|------------|--------|----------| +| *"Care e beneficiul faptului că simți asta?"* | Disconfort | Deschide unghiul beneficiului | +| *"Din ce unghi nu am privit încă?"* | Convingere rigidă | Activează căutare | +| *"Cum altfel ar putea să fie interpretat?"* | Conflict | Disociere | +| *"Cui altcuiva i-ar mai folosi această experiență?"* | Egoism | Sistemic | +| *"Cine altcineva are un beneficiu pentru că eu am trecut prin asta?"* | Egoism | Next level sistemic | +| *"Cum ar fi să dovedești ție însăți, fără să mai dovedești altora?"* | Validare externă | Recadrare de context | +| *"Din ce alt unghi ai face asta dacă ai fi în locul lui X?"* | Blocaj | Pozițional | +| *"Decât să-ți fie frică acum, ce frică ai vrea să ai la finalul vieții?"* | Frica | Future pacing al regretului | +| *"Care sunt beneficiile NEEconomisirii / NEadormi / NEschimbării?"* | Limită | Recadrare de inversiune | + +### 1.11 Cele 3 niveluri ale recadrării + +**Nivel 1 — Personal.** Beneficiu pentru tine. +**Nivel 2 — Sistemic.** *Cine pierde dacă eu câștig?* / *Cine câștigă pentru că eu trec prin asta?* +**Nivel 3 — Generalizat.** *Cum se schimbă harta mea pentru că am avut această perspectivă?* + +### 1.12 Limbaj dublu (recadrare în context de umor) + +**Tehnica.** *"Cum poate cineva să înțeleagă greșit intenționat ce am spus eu acum?"* Tu ești atent constant la posibilitatea de mis-înțelegere intenționată — fie pentru a recadra explicit (înainte ca celălalt să zică n-am înțeles), fie pentru a crea umor (răspunzi la altceva). + +**Aplicații.** +- **Stand-up.** Crează cadru, construiește așteptări, vine cu punchline din direcția neașteptată. +- **Flirt/Seducție.** Limbaj dublu nu poate fi acuzat legal — fiecare cuvânt e interpretabil. +- **Auto-ironie.** *"Adică eu sunt un ghid prost, am înțeles."* — recadrare jucăușă a feedback-ului explorator. + +--- + +## PARTEA 2 — Procesul Cinematografic Personalizat (rescriere de traumă) + +### 2.1 Pentru cine + +Procesul cinematografic e potrivit pentru: +- Trauma vechi (5+ ani) cu intensitate emoțională constantă. +- Episoade unice/cumulate care au lăsat răni vizibile în comportament. +- Fobii (folosit într-o variantă mai simplă). +- Rescriere de evenimente cu impact lung. + +**Avertisment.** Pentru traume severe (abuz prelungit, PTSD complex, episoade clinice) lucrați doar cu psihoterapeut/psiholog licențiat, nu doar cu abilități NLP. + +### 2.2 Variantele procesului + +- **Varianta de bază (anti-fobie).** Mai simplă, rapidă, direct cu film alb-negru. +- **Varianta personalizată (rescriere).** Cea de aici. Adaugă scaun magic, bula impenetrabilă, 2 mentori, alb-negru gradual, coborâre în film, eliciție de resurse cu baloane magice, future pacing. + +### 2.3 Pașii în detaliu (15+ momente) + +**Faza A — Setup de siguranță** +1. **Întreabă consimțământul** explicit pentru fiecare etapă. *"Ai încredere în mine să te ghidez?"* — semn cu capul. +2. **Scaunul magic.** *"Imaginează-ți o sală de cinema doar a ta — singura, neutră. Așază-te pe locul cel mai în siguranță. Scaunul magic te îmbracă într-o aură (bulă de protecție impenetrabilă) — poate avea o culoare sau invizibilă."* +3. **Cei 2 mentori.** *"Invită 2 ființe (vii sau nu, reale sau imaginare, mentori, ghizi, entități, personaje, Dumnezeu) în prezența cărora te simți extrem de protejată. Nu contează că sunt bărbați/femei. Așază-i în stânga și dreapta. Mulțumește-le."* + +**Faza B — Decolorare** +4. **Imagine statică.** *"Pune pe ecranul alb o poză statică de la finalul acelei întâmplări — după ce totul s-a încheiat. Privește-o pe cea care erai atunci. Ești protejată de scaun, bulă, ghizi, vocea mea."* +5. **Decolorare prin intenție.** *"Prin simpla ta intenție sau prin magia ghidului din stânga/dreapta, observă cum se extrage culoarea — se spală ca și cum timpul a trecut peste ea. Devine alb-negru, îngălbenită, antică."* + +**Faza C — Rewind în trepte** +6. **Rewind 1.** *"În 3, 2, 1 acum — dă voie ca filmul să se miște invers, cu rapiditate. Totul se mișcă invers. Oprește filmul într-un moment dinainte ca totul să se fi întâmplat — un moment de perfectă siguranță. Lasă ecranul să devină alb."* +7. **Rewind 2 (mai rapid).** *"Lasă să apară din nou imaginea, mai șteasă, parcă cu ceață. Dă voie să se deruleze invers cu viteză dublă sau triplă. Oprește în momentul de siguranță. Lasă ecranul alb."* + +**Faza D — Coborâre în film și reuniune** +8. **Coborâre.** *"De pe scaunul de cinema — protejată de bulă, susținută de mentori — coboară scările. Direcționează-te spre ecran. Începi să fii atrasă magic spre el. Intră în acel moment de la finalul întâmplării."* +9. **Întâlnire.** *"Privește-o pe cea mică care erai atunci. Lasă-te văzută doar de ea. Așază-te lângă ea. Privește-o în ochi. Spune-i că nu e singură. Că ai venit cu armată — cunoaștere, experiență, abilități, mentori, soldați, bula impenetrabilă."* +10. **Imersarea în suflet.** *"Invitează-o în bula ta protectoare. Lasă-o să intre în sufletul tău, agățându-se de gâtul tău, de pieptul tău. Ține-o în brațe câteva momente până când bula o primește și pe ea — pentru că, nu-i așa, ea ești tu. Lasă-i să se imerseze în centrul sufletului tău, ca și cum s-ar întoarce acasă."* + +**Faza E — Eliciție de resurse** +11. **Întreabă ce a lipsit.** *"Ce resurse simți că ți-au lipsit atunci? Ce, dacă le-ai fi avut în orice formă/cantitate, ai fi simțit că totul e diferit, ai fi tras concluzii diferite?"* Răspunsuri tipice: oameni (cineva specific — mama/tata/o figură), curaj de a spune nu, putere de a opri, prezență, voce, autoritate. +12. **Baloanele magice.** *"Privește în mâna mentorului din stânga sau dreapta — ține 3 baloane colorate cu nume scrise pe ele [enumerează resursele identificate]. Ia primul balon. Du-l la buzele tale. Când îți voi spune, vei inspira toată resursa care e înăuntru. 3, 2, 1 acum — inspiră. Excelent! Și încă o dată — 3, 2, 1."* +13. **Imersarea resursei.** *"Lasă această resursă să se așeze în interiorul tău. Lasă-o să se integreze în fiecare celulă, în fiecare atom al ființei tale. Pe măsură ce se imersează, observă cum primești următorul balon..."* Repeți pentru fiecare resursă. + +**Faza F — Replay diferit** +14. **Slow-motion cu intervenție.** *"Acum, cu aceste resurse adânc instalate, dă voie ca acel moment de siguranță să înceapă să se deruleze înainte. Doar că în slow-motion. Tu ai puterea să oprești, să grăbești sau să încetinești."* +15. **Confruntarea.** *"Privește-l pe cel care ți-a făcut rău, înainte să se apropie. Privește-l în ochi și — înainte să facă orice gest agresiv — spune-i, doar tu și el să auziți: STOP. Nu se poate. Oprește-te. Privește-l cum încremenește în timp — ca o stană de piatră, blocat, șocat. Privește-l plecând absent. Lasă să se deruleze înainte fără el."* + +**Faza G — Future pacing** +16. **Lunile/anii viitori.** *"Lasă să curgă natural. Trece prin săptămâni, luni, ani. Observă cum sunt diferiți. La ce convingeri ai renunțat. Ce nu mai porți cu tine. Du-te până în prezent. Apoi mai departe — un an, doi, cinci, zece, douăzeci. Cum trăiești diferit?"* +17. **Întoarcere și ieșire.** *"Întoarce-te în scaunul de cinema. Mulțumește mentorilor. Lasă-i să se întoarcă în lumină. Bula rămâne. Coboară treptele 3-2-1. Conștientizează degetele de la mâini, de la picioare, vocea mea, scaunul. În 3, 2, 1 deschizi ușor ochii."* + +### 2.4 Indicatori de siguranță și ajustare + +**În timpul procesului, fii atent la:** +- Respirația. Dacă se accelerează → încetinește vocea, întoarce-te la scaunul de cinema cu bula. +- Lacrimile. OK, nu opresc procesul. Continui blând. +- Contracții musculare → invitează să se relaxeze. +- Refuzul de a continua → respectă, oprește, întoarce-te la scaunul de siguranță. + +**Reguli ne-negociabile:** +- Niciodată nu intri direct cu film. Mereu poză statică prima dată. +- Mereu rewind în trepte (cel puțin 2x). Permite mintii să accepte non-realitatea. +- Niciodată nu lași sala fără să faci ieșire completă cu numărătoare. +- Mereu lasă bula activată după ieșire — *"oricând vei avea nevoie."* + +### 2.5 Re-traumatizarea — risc și prevenție + +**Risc:** *abreacția* = pacientul re-trăiește trauma fără filtru, intens emoțional, fără ieșire. Ajunge într-o stare mai rea decât la început. + +**Prevenție:** +- Construiește siguranța înainte de a deschide trauma (scaun, bulă, mentori, voce). +- Începe cu poză statică (nu film direct). +- Mereu cu acordul exploratorului. +- Dacă încep semnele abreacției → întoarce-te imediat la scaunul de siguranță, oprește filmul, ecran alb. +- Ai mereu o ieșire activabilă din transă rapid. + +--- + +## PARTEA 3 — Sistemul Părților Interioare + +### 3.1 Premisa metaforică + +*"Așa cum avem părți anatomice (organe, celule) care colaborează pentru homeostazia biologică, avem și un sistem de părți psihologice care colaborează pentru homeostazia psihică."* + +**Disclaimer permanent.** *Este o metaforă, nu un adevăr absolut.* Funcționează pentru rezultate practice — de aia o folosim. Nu putem dovedi că părțile există efectiv. + +### 3.2 Cele 12 calități ale părților + +1. **Mature sau imature.** + - Matură = vocea înțeleptului, fără răni emoționale, hartă flexibilă. + - Imatură = are răni, hartă rigidă, ne sabotează. +2. **Locuiesc în subconștient.** Au acces la resursele subconștientului. +3. **Au mai multă putere decât conștientul.** Pe pilot automat decid în pofida intențiilor noastre. +4. **Nu-și fac update automat.** Rămân la vârsta din momentul nașterii. +5. **Se nasc la momente de durere fără resurse.** Cele mai multe = din copilărie. *"Nu am avut resurse atunci, s-a născut o parte care să se asigure că de acum încolo nu mai pățim asta."* +6. **TOATE au INTENȚIE POZITIVĂ pentru noi.** Inclusiv cele care sabotează. Pe asta se bazează terapia. +7. **Au nume metaforice.** Nu nume umane (Gigi). Numele reflectă rolul: rebelul, înțeleptul, peticul, degețica. +8. **Au formă metaforică.** Nu arată ca oameni. Pot fi: bilă de foc, sferă care schimbă culori, formă umană mică. +9. **Comunici în transă.** Conversațional uneori, dar cu antrenament. Calea regală = transă. +10. **Vor să fie iubite, văzute, auzite.** Nevoia primară. +11. **Nu dorm.** Aud dialogul tău interior 24/7. Iau personal. +12. **Cu cât le agresezi → cu atât se ascund mai adânc.** Și au acces la mai multe resurse → te sabotează mai pregnant. + +### 3.3 Tipuri: universale (arhetipuri) vs personale + +**UNIVERSALE — 12 arhetipuri (toți le avem)** + +| Arhetip | Esența | Variante mature/imature | +|---------|--------|-------------------------| +| **Copilul interior** | Candoare, naivitate, jucăușenie | Maturat: jucăuș creativ. Imatur: tantrum, neibit | +| **Rebelul** | "Nu vreau / fac altfel / încalc reguli" | Maturat: contestă etic. Imatur: contestă orice fără temei | +| **Înțeleptul** | Bun simț, conștiință, common sense | Maturat: ascultat. Imatur: ignorat constant | +| **Vindecătorul** | Capacitatea de auto-vindecare (psih + fizic) | Maturat: oferă vindecare la alții. Imatur: caută probleme să rezolve (salvator) | +| **Războinicul / Amazoana / Xena** | Confruntă, se apără, dispus la violență | Maturat: protejează. Imatur: răzbunare, agresor preventiv | +| **Salvatorul** | Vindecătorul activist | Maturat: contribuție. Imatur: validare prin a-i face pe alții dependenți | + +(Restul de 6 arhetipuri sunt discutate la Master.) + +**PERSONALE / INDIVIDUALE.** Născute din viața ta specifică. Doar tu le ai. *Cele mai multe contribuie la auto-sabotaj.* + +### 3.4 Mecanismul auto-sabotajului + +**Diagnoza:** *"De ce fac X în pofida intențiilor mele?"* +**Răspuns:** O parte din tine cu strategie veche și acces la resurse decide. + +**Pași de descifrare:** +1. Identifică comportamentul de sabotaj (nu produce rezultatul dorit, deși spui că vrei). +2. Întreabă-te: *"Ce s-a întâmplat în trecut când am avut nevoie de o resursă similară și nu am avut-o?"* +3. *"Ce concluzie a tras o parte din mine atunci?"* +4. *"Care e strategia ei pentru a mă feri de o repetare?"* +5. *"E încă utilă această strategie, sau s-a învechit?"* + +**Cazuri-tipic:** +- **Bani.** Părinte cert pe bani → "banii sunt răi, aduc conflict" → la prosperitate o parte declanșează compulsie de cheltuit, ca să rămâi sigur (sărac, departe de conflict). +- **Cuplu.** Părăsire în adolescență → "sabotează relația înainte să te rănească ei" → distantă emoțională, sabotaj la apropiere. +- **Reușită.** Mediul familial îi pedepsea pe cei care reușeau → "nu reuși prea mult că rămâi singur" → întârziere la examene, febră înainte interviului, pierderea vocii. +- **Webinar Horia 24h.** *"Dormi, ești epuizat."* I-a murit bateria. + +### 3.5 Comunicarea cu părțile + +**Trei principii de bază:** +1. **Recunoaște-le existența.** *"Mulțumesc."* Atât. +2. **Negociază upgrade pe strategie, nu pe intenție.** Intenția e deja în favoarea ta. +3. **Oferă-le resurse.** Părțile maturizate prin a primi ceva nou. + +**Tehnica de bază — auto-aplicabilă (după o reușită):** +3-5 sec, singur. Mâna pe piept/stomac. Ochii închiși. *"Nu știu cine ești și cum te cheamă, dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc."* **Atitudine, nu cuvinte.** Observă diferența zilele/săptămânile următoare. + +### 3.6 Dialogul interior ca agresiune + +*"Părțile noastre nu dorm. Aud constant dialogul tău interior."* + +**Test pentru explorator:** *"Cum îți vorbești tu ție când ai greșit ceva?"* Răspuns frecvent: *"Băi, ești prost? Iar ai dat-o-n bară. Cum poți să fii atât de neatent?"* + +**Recadrare:** Dialogul interior dur = agresiune zilnică. Părțile se ascund mai adânc, au acces la mai multe resurse, te sabotează mai pregnant. + +**Antrenament:** *"De câte ori îți dai seama că-ți vorbești dur, oprește-te. Fă o pauză. Spune: și totuși, am încercat ce am putut. Și mulțumesc părții care a încercat să mă servească."* + +### 3.7 Maturizarea părților prin experiențe externe + +Părțile pot fi maturizate **fără proces terapeutic explicit** prin: + +1. **Partener de cuplu securizant.** Care te conține când prinzi bulgarii. Nu trebuie să fie el complet vindecat — doar învățat să iubească echilibrat măcar uneori. +2. **Părinte care iubește necondiționat.** Pentru copii. +3. **Mentor / duhovnic / psihoterapeut** — care te privește admirativ când te vulnerabilizezi. +4. **Mediu de grup.** Curs, cerc de bărbați, mastermind. Vulnerabilizarea publică în context safe = creștere. +5. **Auto-conectare conștientă.** Strategia "umărul stâng/drept", recunoștință internă, jurnaling oglindă. + +### 3.8 Conflictul de părți + +**Diagnoza:** Senzația de sfâșiere internă. *"Pe de o parte... pe de altă parte..."* + +**Mecanismul:** Două (sau mai multe) părți cu intenție pozitivă comună, dar strategii diferite. Una zice "stai aici, e sigur." Alta zice "pleacă, riscă, crește." Conflictul = ambele trag în direcție opusă. + +**Cazuri-tipic:** +- *Vreau să schimb jobul, dar mi-e frică să nu pierd siguranța.* +- *Vreau să închei relația, dar nu pot să-l/o las.* +- *Vreau să mă apuc de antreprenoriat, dar n-am curaj.* +- *Vreau să spun nu, dar nu pot să-i dezamăgesc.* + +### 3.9 Recadrarea oamenilor dificili — concept de Z2 + +**Premisa:** *"Și eu sunt un om dificil în viața cuiva. Cu cât mai mulți oameni dificili în viața mea, cu atât mai mult înseamnă că nu am integrat ceva în mine."* + +**Mecanismul iritării:** +1. Tu ai un standard de așteptare la celălalt. +2. El nu se ridică la standard (în limita resurselor lui). +3. Tu compari mintal standardul cu realitatea. +4. Apare frustrarea — comparare. +5. Apare aroganța — *"e a lui problema"* (când în realitate eu n-am resurse să gestionez asta). + +**Re-framing pentru tine:** +- *"E o invitație la evoluție. Aici e o resursă pe care nu o am suficient."* +- *"Și eu sunt un om dificil în viața cuiva."* +- *"Oamenii dificili sunt în realitate oameni răniți. Au răni emoționale care ies la suprafață când au nevoie să fie iubiți cel mai mult."* + +**Atitudinea jucăușă (Horia):** *"Oare azi cum o să mă provoace? Din ce unghi mi-o dă, la care nu m-am gândit?"* Devine fascinant. + +**Compasiunea ca pilot automat:** *"Ce te doare pe tine când ești dificil? Ce-ți lipsește?"* — mecanism de oglindire psihologică (mirroring). Compasiunea e consecință, nu decizie. + +--- + +## PARTEA 4 — Procese complete pas-cu-pas + +### 4.1 Procesul de Elicitare a unei Părți (varianta pozitivă) + +**Indicații:** Pentru recunoașterea unei calități/abilități/comportament de care exploratorul e mândru. Stabilește pattern de comunicare. Exercițiu de bază înainte de a lucra cu părți rănite. + +**Durată:** 15-25 minute. + +**Pași:** + +**1. Setup (2 min)** +- Raport — cum te cheamă, cum te identifici. +- Eliciție rezultat: *"Spune-mi un comportament, calitate sau rezultat de care ești foarte mândru. Nu trebuie să-mi spui despre ce — îmi e suficient să zici că l-ai găsit."* +- *"De cât timp e în viața ta?"* (4-6 ani / 10 ani / 30 ani — calibrează vechimea părții). +- *"Cât de recunoscător ești că există această calitate?"* + +**2. Inducție hipnotică non-directivă (1-2 min)** +- *"Te rog să închizi ușor de tot ochii, când vrei tu sau când te simți pregătit, acum sau peste câteva momente."* +- *"Observă-ți respirația pentru câteva momente — fără să intervii sau să o modifici. Doar o constați."* +- *"Pe măsură ce îți observ respirația, poți să-ți propui să te relaxezi din ce în ce mai mult. Cu fiecare respirație de acum încolo te va relaxa."* +- *"Poți să-ți găsești o poziție confortabilă și poți să o modifici pe tot parcursul exercițiului. Scopul e să fii din ce în ce mai relaxat."* + +*Notă pentru facilitator:* Pacing leading non-verbal — observă cum se mișcă exploratorul (foiala, respirația, schimbarea poziției) și încorporează ce face deja în comenzile tale. Mintea conștientă spune *"e safe — ăsta ne cunoaște."* + +**3. Lansare gând "Mulțumesc" (1 min)** +- *"Înainte să mergem mai departe, te invit să transmiți un gând în interiorul tău, pe care doar tu și părțile tale să-l auziți. Acest gând e un simplu MULȚUMESC."* +- *"Adresat acelei părți care de [X] ani de zile te ghidează, te susține, te veghează — să obții acest rezultat de care tu ești atât de mândru."* + +**4. Localizare în corp (2 min)** +- *"Observă unde în interiorul tău se află această parte care a auzit gândul tău. Unde a primit acest mulțumesc?"* +- *Dacă nu știe:* *"Dacă te-aș întreba, oare unde ar locui această parte, ce mi-ai răspunde?"* +- *Dacă încă nu știe:* *"Dacă ar fi să presupui, fără să știi că-i corect sau nu, unde ar putea să fie?"* + +**5. Atingere conștientă (1 min)** +- *"Pune mâna stângă sau dreaptă, care simți că e mai confortabilă, în zona unde simți că locuiește. Pentru câteva momente, observă cum este să o atingi conștient pentru prima oară. Spune încă o dată: mulțumesc."* + +**6. Invitația în palmă (2 min)** +- *"Deschide ușor de tot palma în jurul pieptului [sau alt loc indicat]. Ca o invitație pentru această parte interioră să iasă pentru câteva momente la lumină. Doar tu o vezi, doar tu o cunoști, e perfectă siguranță în fiecare moment."* +- *"Dă-i voie să se așeze în palmă ta. Foarte bine."* +- *Confirmare:* *"Spune-mi sau fă un semn cu capul când s-a așezat."* + +**7. Observă forma/culoare/nume (3 min)** +- *"Înainte să-mi spui și mie, doar observă cum arată acest vechi prieten al tău. Cum se vede, cum îl percepi. Poate ce formă are, poate ce culoare."* +- *"Și când simți tu, spune-mi și mie."* +- Răspunsuri tipice: petic, bilă de foc, sferă cu culori, formă umană mică. +- *"Și dacă ai întreba această parte cum se cheamă, ce ți-ar răspunde? Primul răspuns intuitiv e ăl bun."* +- *"Cu cât mai logic e răspunsul, cu atât mai puțin ești în transă."* + +**8. Întrebări de intenție (2 min)** +- *"Care este intenția ei pentru tine?"* +- *"Ce-și dorește ea pentru tine, te ghidează de atât de mult timp?"* +- Răspunsuri tipice: să fiu iubit / să fiu în siguranță / să nu mai sufăr. +- *"Mulțumește-i pentru această intenție."* + +**9. Eliciție de resurse (3 min) — opțional** +- *"Are nevoie de orice fel de resursă să-și facă treaba și mai bine, mai frumos, mai complet?"* +- Răspunsuri tipice: încredere / curaj / blândețe / odihnă. + +**10. Privire iubitoare → încărcare cu resursă (2 min)** +- *"Privește această parte cu atât de multă încredere ca pe un copil în care vezi numai potențial, numai valoare, numai resurse."* +- *"Începe să se încarce cu încredere de la tine. Cum răspunde?"* +- Răspunsuri tipice: am mai crescut / e relaxat / zâmbește. + +**11. Asigurare de revenire (1 min)** +- *"Acum că v-ați cunoscut sau v-ați revăzut, asigur-o că ori de câte ori va avea nevoie va fi nevoie să se facă auzită — Hei, dă-mi puțin curaj, să continui să te servesc."* + +**12. Conducerea acasă (1 min) — CRUCIAL** +- *"Condu-l ușor cu palma înapoi în pieptul tău [sau locul de unde a venit]. Exact în același loc. Cu tot cu resursele pe care i le-ai oferit."* +- **Atenționare facilitator:** Subconștientul nu suportă vidul. Dacă lași vidul în locul de unde a plecat, va fi umplut cu altceva (poate țigară, poate un comportament neproductiv). +- *"Lasă fiecare bucățică din sufletul tău să se îmbogățească prin faptul că această parte cooperează cu toate celelalte părți."* + +**13. Ieșire 5-4-3-2-1 (2 min)** +- *"Conștientizează poziția corpului, mâinile, picioarele, sunetul vocii mele. În câteva momente vei reveni complet."* +- *"5 — revii ușor. 4 — din ce în ce mai conștient. 3 — începi să-ți miști degetele. 2 — gâtul, umerii. 1 — deschizi ușor ochii."* + +### 4.2 Procesul de Conflict de Părți → Integrare + +**Indicații:** Pentru senzația de sfâșiere internă, ambivalență cronică, decizii blocate. + +**Durată:** 30-45 minute. + +**Pași condensați:** + +1. **Eliciție conflict.** *"Pe de o parte simți... Pe de altă parte simți..."* Identifică cele două voci/intenții. +2. **Inducție** + *"Mulțumesc"* lansat pentru fiecare parte separat. +3. **Localizează** fiecare parte în corp (poate fi pe mâna stângă vs dreaptă). +4. **Invitația în palme.** Deschide ambele palme. Ambele părți se așază în palme. +5. **Observă** formele, numele, intențiile fiecăreia. +6. **Întrebări de scop comun.** *"Aveți voi două un scop comun?"* Răspuns frecvent: *"Să-l protejăm pe fraier."* +7. **Negociere admirativă.** *"Tu ce ai? — Și vreau și eu. — Tu ce ai? — Și vreau și eu."* Părțile încep să se admire reciproc. +8. **Recunoașterea intenției pozitive a fiecăreia.** Mulțumire individuală. +9. **Resursa nouă pentru ambele.** *"Cu ce resursă comună ar putea fiecare să-și facă treaba mai bine, fără să se conflicteze?"* +10. **Integrarea.** *"Așezi cele două palme una peste alta. Lasă să se transforme într-o singură parte mai puternică, mai matură, mai frumoasă decât oricare dintre cele două."* +11. **Conducere acasă** — partea integrată într-un loc nou (sau în centrul pieptului). +12. **Ieșire** standard. + +### 4.3 Procesul de Negociere cu o Parte Sabotantă + +**Indicații:** Pentru auto-sabotaj cronic — bani, cuplu, sănătate, succes profesional. + +**Durată:** 30-45 minute. + +**Pași condensați:** + +1. **Identifică comportamentul de sabotaj.** *"Ce faci în pofida intențiilor tale conștiente?"* +2. **Inducție** + cadrul de siguranță. +3. **Eliciție în transă** — invită partea responsabilă de comportament. *Atenție:* poate refuza inițial. Cere iertare: *"Îmi pare rău că nu te-am ascultat, că te-am jignit atâția ani. N-am știut cât de mult bine îmi vrei. Te rog iartă-mă și sunt aici oricând."* +4. **Mulțumește** pentru intenția pozitivă (chiar dacă nu o cunoști încă). +5. **Întreabă intenția pozitivă.** *"Care e intenția ta pentru mine? Ce încerci să faci pentru mine prin acest comportament?"* +6. **Validează intenția.** *"Înțeleg. Apreciez. Mulțumesc."* +7. **Educă partea despre realitate.** *"Acea durere/situație din trecut nu se mai repetă. Eu am crescut acum, am alte resurse, alte abilități. Strategia ta din [vârsta de naștere a părții] nu mai e necesară în forma asta."* +8. **Negociază upgrade pe strategie.** *"Ai accepta să-ți păstrezi intenția (X), dar să încercăm o strategie diferită care să nu mă mai sabotaze?"* +9. **Co-creează strategia nouă.** *"Care ar fi strategia care încă îți respectă intenția, dar îmi permite să [obiectivul actual]?"* +10. **Resurse necesare pentru noua strategie.** *"Ce ai nevoie să fii încrezătoare că noua strategie va merge?"* +11. **Conducere acasă** + future pacing pe noul comportament. +12. **Ieșire.** + +### 4.4 Procesul scurt — "Umărul stâng/drept" + +**Indicații:** Auto-aplicabil zilnic, după o reușită sau înaintea unei provocări. + +**Durată:** 30 sec - 5 min. + +**Pași:** +1. Spațiu privat (toaletă, mașină, baie). +2. Închide ochii. Pune mâna pe piept sau stomac. +3. Formulează în interior: *"Nu știu cine ești și cum te cheamă, dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc."* +4. Observă unde îi simți răspunsul. +5. Atât. *Atitudine, nu cuvinte.* + +**Aplicații:** +- După o reușită → recunoștință. +- Înaintea unei provocări → ancorare. +- În mijlocul unui conflict → centrare. +- Înainte de adormire → integrare zi. + +### 4.5 Procesul scaunului gol (mentor) + +**Indicații:** Când exploratorul are blocaj decizional, dar identifică un mentor/figură de autoritate care l-ar putea ghida. + +**Durată:** 15-25 minute. + +**Pași:** +1. Două scaune față în față. Exploratorul pe scaunul lui, în provocare. +2. Eliciție mentor. *"Cine e o persoană (cunoscută sau nu, vie sau nu, reală sau imaginară) care s-ar descurca de minune cu provocarea ta?"* +3. *"Pune mentorul pe scaunul gol. Așază-l acolo în mintea ta. Privește-l."* +4. Pune întrebarea către scaunul gol: *"Mentore, ce-mi recomanzi?"* +5. **Pivot.** *"Ridică-te de pe scaunul tău și treci pe scaunul mentorului. Acum tu ești el. Cum se simte? Cum stă pe scaun? Cum respiră?"* +6. *"Privește scaunul gol — acolo unde tu erai, în provocarea ta. Răspunde din ochii lui la întrebarea pe care tocmai ai pus-o."* +7. Lasă răspunsul să iasă natural. Nu interveni. +8. *"Întoarce-te pe scaunul tău. Primește acest mesaj. Cum se simte?"* + +--- + +## ANEXE FACILITATOR + +### A. Întrebări de calibrare a recadrării + +Înainte de a oferi o recadrare, întreabă-te: +- Folosesc ceva ce există deja în harta lui, sau inventez? +- E concretă sau vagă? +- Dacă o testează, va găsi sprijin sau dezamăgire? +- Schimbă instant emoția sau e doar logică? + +### B. Reguli de transă pentru facilitator + +- **Tonul** — blând, cadențat, ca o poveste cu smurfi. +- **Ritmul** — încet, fără grabă. +- **Intenția** — sută la sută cu exploratorul. Nu te gândești la ce mănânci, ce tren iei. +- **Permisivitatea** — *"poți să-ți propui, când vrei tu, dacă simți tu, în ritmul tău."* Nu directiv. +- **Pacing leading** — încorporează ce face exploratorul deja. +- **Ieșirea** — niciodată nu lași sala fără ieșire completă cu numărătoare. + +### C. Semne că exploratorul e în transă + +- Respirația încetinește, devine regulată. +- Mișcările involuntare ale degetelor (răspuns somatic). +- Lacrimi care apar fără efort. +- Răspunsuri lente, ușor monotone. +- Pleoape ușor tremurânde (REM ușor). +- Pierderea poziționării spațiale ("nu mai știu unde sunt"). + +### D. Greșeli comune ale facilitatorului + +1. **Devii directiv.** *"Trebuie să simți... vei simți..."* — declanșează rezistență. +2. **Întrerupi prea mult.** Lași doar fragment de timp pentru explorator să simtă. +3. **Ești în propria poveste.** Pierzi conexiunea cu el. +4. **Forțezi rezultatul.** *"Hai, simți recunoștința, hai."* +5. **Nu cere acordul.** Treci la etape grele fără confirmare. +6. **Nu conduci partea acasă în EXACT același loc.** +7. **Nu faci ieșire completă.** Lași exploratorul ușor disociat. +8. **Vorbești prea repede / prea direct.** Pierzi cadența. + +### E. Self-check pentru facilitator + +După fiecare sesiune, întreabă-te: +- M-am pierdut în propria poveste? +- Am respectat ritmul exploratorului? +- Am cerut acordul pentru fiecare etapă cu miză? +- A schimbat ceva instant emoția lui? +- A plecat cu ceva concret (resursă, recadrare, înțelegere)? +- Am făcut ieșirea curată? + +--- + +## ÎNCHEIERE + +*"Cu cât mai mult exersezi conectarea cu părțile tale interioare, cu atât mai puțin ai nevoie să le agresezi prin dialog interior dur. Cu cât mai mult le mulțumești, cu atât mai mult vor să iasă la lumină. Cu cât mai mult le iubești, cu atât mai mult ele te iubesc — pentru că, nu-i așa, ele sunt tu."* + +**Mantra Master:** *"Eu sunt aici să te servesc pe tine. Asta e iubirea reală — atât între tine și părțile tale, cât și între tine și ceilalți."* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..99423ed --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.md @@ -0,0 +1,438 @@ +# MODUL 6 — Recadrare și Părți Interioare — APLICĂRI + +**Scop:** ghid practic de aplicare a recadrării și lucrului cu părți interioare în viața de zi cu zi, în relații, în business, în coaching/terapie. Bazat pe modulul 6 al practitionerului 2024 (Horia Radu, Marius Mutu). + +--- + +## SECȚIUNEA 1 — APLICĂRI ALE RECADRĂRII + +### 1.1 În relațiile de cuplu + +**Conflictul "ai uitat iar."** +- *Cadru vechi:* "Nu îți pasă, ești neglijent, nu mă respecți." +- *Recadrare de sens:* "Mintea ta era preocupată cu altceva important pentru tine — poate ceva ce te apasă din munca/viața ta. Ce te preocupă?" +- *Recadrare de context:* Aceeași distrată e exact calitatea care îl ajută să se concentreze ore în șir pe coduri/proiecte/cărți. Calitatea cu cost. +- *Aplicabilitate:* Funcționează când partenerul e ascultător, nu defensiv. Dacă e în defensivă, întâi raport, apoi recadrarea. + +**Rănirea după ceartă.** +- *Cadru vechi:* "M-a rănit. E rău." +- *Recadrare:* "Ce parte din mine a fost activată în acest conflict? Pe ce buton a apăsat — și e butonul lui acolo, sau al meu?" → Te face responsabil de propria reacție, nu victimă. +- *Întrebare-pivot:* "Ce am de învățat despre mine din acest conflict?" + +**Distanța emoțională a partenerului.** +- *Cadru vechi:* "Nu mă mai iubește. E rece." +- *Recadrare de sens:* "Are propriile lui părți rănite care se ascund. Nu de mine fuge — fuge de propriile răni." +- *Recadrare de context:* Distanța asta e momentul lui de regenerare. Are nevoie de ea pentru a fi prezent ulterior. +- *Acțiune:* Întreabă blând: "Ce simți când ești distant așa?" + +**Jealousy / suspiciune.** +- *Cadru vechi:* "Mă înșală sau e gata să o facă." +- *Recadrare de sens:* "Ce parte din mine simte că nu sunt suficient(ă)? Ce experiență trecută activează această frică?" +- *Întrebare:* "Dacă mâine s-ar întâmpla worst-case, aș supraviețui? Ce mi-ar lipsi cu adevărat?" + +**Premisa de bază în cuplu (după Horia):** *"Ce ne deranjează la partenerul de cuplu e fix ce avem noi de integrat în noi."* + +### 1.2 În parenting + +**Copil care face tantrum.** +- *Cadru vechi:* "E ne-ascultător, e răutăcios, mă enervează." +- *Recadrare de sens:* "O parte rănită din el iese la suprafață. În spatele tantrum-ului e o nevoie nesatisfăcută." +- *Recadrare de context:* Copilul cu energie debordantă în context părinte stresat = "ne-ascultător." În context sport / artă / mișcare = "talentat." +- *Aplicabilitate:* Schimbă-i mediul, nu îl schimba pe el. + +**Copil care minte.** +- *Cadru vechi:* "Mincinosul mic — face din ce în ce mai mult." +- *Recadrare:* "Mintea ca strategie de supraviețuire. Frică de pedeapsă, frică de respingere. Ce-l face să simtă că adevărul nu e safe cu mine?" +- *Acțiune:* Crează context unde adevărul e bine-primit, chiar și cel inconvenabil. + +**Copil care refuză școala.** +- *Cadru vechi:* "Lene. Se va prosti." +- *Recadrare:* "Sistemul școlar nu se potrivește profilului lui. Sau e o frică concretă (bullying, profesor, anxietate de performanță). Ce simte el când se gândește la școală?" + +**Adolescent care contestă tot (Mărcită).** +- *Recadrare:* "Adolescentul rebel = rebelul interior matur care se pregătește să se desprindă. E sănătos. Doar trebuie ghidat să nu se irosească." +- *Premisa Horia:* *"Părinții nu sunt făcu să fie prietenii copiilor. Părinții sunt făcu să fie părinții copiilor."* Libertatea totală în copilărie = nepăsare percepută de copil. + +### 1.3 În business / antreprenoriat + +**Nu-uri repetate la vânzare.** +- *Cadru vechi:* "Nu sunt bun. Produsul nu-i bun. Lumea nu mă vrea." +- *Recadrare-key:* *"Cu cât mai multe nu-uri primești acum la miza mică, cu atât mai puțin vei fi impactat când va fi miză mare. Vânzările sunt jocuri de numere — fiecare nu te apropie de un da."* +- *Atitudine:* *"Dă-mi încă un nu, plin de entuziasm și curiozitate."* (după Mioara — cu auto-ironie) + +**Frică de a-ți cere prețul corect.** +- *Cadru vechi:* "Cer prea mult, nu meritar." +- *Recadrare:* *"Cât valorez = cât pot să comunic valoarea pe care o aduc. Banii sunt consecință a valorii + a abilității de a comunica acea valoare."* +- *Acțiune:* "Decât să-mi fie frică să cer prețul corect, hai să-mi fie frică de regretul că am subevaluat." + +**Hate online.** +- *Recadrare:* *"E context excelent să-mi exersez recadrarea."* + *"Unii nu se expun pentru că au lehamite să nu-i ia hate. Eu vin și spun e ocazie."* +- *Atitudinea Horia:* Răspunde la hate cu recadrări calme, fără defensivă. + +**Rivalitate / concurență.** +- *Cadru vechi:* "El îmi ia clienții. Vrea să mă scoată din piață." +- *Recadrare:* *"Concurența îmi forțează să fiu mai bun. Dacă piața are loc pentru ambele de noi, înseamnă că încă nu am atins potențialul meu. El servește o nevoie pe care eu nu o servesc bine."* + +**Burnout / muncă peste limită.** +- *Recadrare-pivot:* *"Burnout-ul vine din nevoia noastră de a face foarte multe lucruri pentru a obține rezultatul, pe care de fapt am putea să-l obținem pe o cale calmă, liniștită, blândă."* +- *Acțiune:* "Care e calea minim necesară pentru rezultatul dorit, fără să mă crapau?" + +**Frică să pleci dintr-un job sigur.** +- *Recadrare prin future pacing al regretului:* "Cum se va simți peste 10 ani să fi rămas într-un job care te micșora? Cum se va simți să fi încercat și nu a mers?" (de obicei al doilea regret e mai mic decât primul). + +### 1.4 În sănătate + +**Diagnostic dificil.** +- *Cadre comune (toate valide):* tragedie / oportunitate de renaștere / feedback al mediului interior / momentul de a încetini. +- *Recadrare-pivot (Horia):* *"Cunosc oameni care intră în depresie la diagnostic. Și alții care intră în renaștere. Aceea fac diferența — psihologia lor."* +- *Întrebare:* "Ce-mi spune corpul cu acest diagnostic? Ce a încercat să-mi atragă atenția?" + +**Anxietate.** +- *Recadrare:* "Anxietatea = sistem de avertizare. Anticipează ce poate merge rău și te pregătește. Nu inamic — paznic supra-zelos." +- *Acțiune:* *Ce mișto că am anxietate, hai să vorbesc cu ea.* Întreabă-o de ce vrea să te protejeze. + +**Insomnia.** +- *Recadrare:* "Mintea încă lucrează la ceva nerezolvat. Ce nu am închis astăzi?" +- *Acțiune:* "Externalizare gânduri — scrii pe telefon ce te preocupă, ce ai de făcut mâine, ce nu ai apucat să termini." (Horia: *"Și pfff, gata, pace."*) + +**Doliu / pierdere.** +- *Recadrare-cadru:* *"Pentru psihicul nostru, orice pierdere = doliu. Divorț, plecare din țară, despărțire de prieten, jucărie pierdută, jobul abandonat."* (Mihaela Tantaroș) +- *Recadrare:* "Nu trebuie să «trec peste» — trebuie să integrez. Pierderea face parte din mine acum. O port cu mine, nu împotriva mea." + +### 1.5 În frică și risc + +**Frica de eșec.** +- *Recadrare clasică (Edison):* "Nu există eșec, există doar feedback. Edison: 10000 de încercări = 10000 de moduri prin care să nu inventez becul." +- *Acțiune:* "Ce am învățat de aici? Ce voi face diferit?" + +**Frica de moarte (Socrate).** +- *"Două variante. Fie viață de după → întâlnesc pe cei dragi. Fie nimic → nu aflu că nu e nimic. De ce mi-ar fi frică?"* + +**Frica de regret.** +- *Recadrare-pivot (Horia):* *"Decât să-mi fie frică acum, hai să-mi fie frică de regretul de la finalul vieții că n-am făcut ce trebuie. Dacă tot e să-mi fie frică, măcar să-mi fie de ce vreau eu."* +- *Future pacing:* Du-te la finalul vieții, întreabă: "Cine aș fi putut să devin? Inacceptabil să fi ratat asta." + +**Frica de necunoscut.** +- *Recadrare:* "Necunoscutul e singurul loc unde poate să apară noul. Dacă vrei creștere, necunoscutul e prerechizit." + +### 1.6 În comunicare dificilă + +**Critică nedreaptă.** +- *Recadrare:* "Critica nedreaptă spune mai mult despre criticator decât despre tine. Ce-l doare pe el de te critică pe tine?" +- *Acțiune:* Întreabă-l: "Ce te-ar face mai mulțumit cu situația asta?" + +**Trădarea.** +- *Recadrare-supremul (psiholog cu fata din viol):* "N-aș face nimic diferit. Așa am obținut darul mascat." +- *Atenție:* Nu se face cu bocancii. E recadrare care necesită timp și procesare. Nu o forța. + +**Manipularea.** +- *Recadrare:* "Manipulatorul mă învață ce nu vreau să fiu. Și-mi arată unde am graniță slabă." +- *Acțiune:* Setează limita ferm, fără explicație. + +**Cineva care vorbește urât despre tine.** +- *Recadrare (Horia):* *"Aroganța înseamnă încredere prea intensă. Mulți oameni la început mă etichetează ca arogant. Apoi devin cei mai apropiați."* +- *Atitudine:* *"Vrei să stai departe de un om arogant și să ai dreptate? Sau preferi să riși să vezi că e încrezător și să constați că merita?"* + +### 1.7 În dezvoltare personală + +**Lehamite.** +- *Recadrare:* "E semnal că ceva nu mai funcționează. Nu inamic — mesager." +- *Acțiune:* Ce nu mai vrei să faci? Ce vrei să începi? + +**Comparație cu alții.** +- *Recadrare:* "Compari interiorul tău cu exteriorul lor. Tu vezi blooper-urile tale, vezi highlight-urile lor." +- *Acțiune:* "Cu cine te compari acum 5 ani?" — auto-ferestrare în timp. + +**Sindromul impostorului.** +- *Recadrare:* "Sindromul impostorului = semn că ești la un nivel nou. Nu ai cum să nu-l simți. E partea care nu mai recunoaște teritoriul nou și se sperie." +- *Acțiune:* "Ce m-a adus aici? Ce am făcut concret?" — listă de dovezi. + +--- + +## SECȚIUNEA 2 — APLICĂRI ALE LUCRULUI CU PĂRȚI INTERIOARE + +### 2.1 Identificarea și recunoașterea părților + +**Semne că o parte e activă într-un comportament:** +- Comportamentul nu se aliniază cu intenția conștientă. +- Apare automat, fără decizie. +- Apare în context similar repetitiv. +- Are o "voce" interioară distinctă. +- Schimbă starea fizică (postură, ton, energie). + +**Auto-test:** *"De cât timp am acest comportament în viața mea? Ce s-a întâmplat la momentul când a apărut?"* Indiciu pentru vârsta părții. + +### 2.2 Părți care apar des în viață + +**Părți universale (arhetipuri) cu manifestări tipice:** + +| Parte | Manifestare matură | Manifestare imatură | +|-------|--------------------|---------------------| +| **Copilul** | Jucăușenie, candoare | Tantrum, nevoia de validare | +| **Rebelul** | Conturare etică | Contestare oarbă | +| **Înțeleptul** | Liniște, claritate | Ignorat, înăbușit | +| **Vindecătorul** | Compasiune limitată | Salvator obsesiv | +| **Războinicul** | Protecție, fermitate | Agresor, bătăuș | + +**Părți personale frecvente:** +- *Plăcătorul de oameni (people pleaser)* — născut din respingerea în copilărie. +- *Criticul interior* — născut din pretențiile părinților imposibile de atins. +- *Muncitorul compulsiv* — născut din lipsuri / bani / teamă de sărăcie. +- *Distantul emoțional* — născut din pierderea timpurie a unei figuri de atașament. +- *Atletul cuminte* — născut din nevoia de a nu deranja. +- *Disprețuitorul* — născut din proiecția propriei lipse de auto-stima. + +### 2.3 Aplicații în viața de zi cu zi + +**Imediat după o reușită.** +3-5 sec, singur, mâna pe piept. *"Mulțumesc, nu știu cine ești, dar m-am simțit ghidat."* — Strategia umărul stâng/drept. + +**Înainte de un eveniment cu miză.** +- *Tehnică:* Întrebare-ancoră *"Cine din mine are nevoie acum?"* — invită partea cea mai aliniată cu obiectivul. +- *Tehnică:* Cere *resursa* de care ai nevoie de la subconștient. *"Te rog dă-mi curajul/calmul/luciditatea."* Ascultă răspunsul. + +**Când ai un comportament de auto-sabotaj.** +- *Pas 1:* Recunoaște — *"Hmm, sunt în patternul X."* +- *Pas 2:* Întreabă — *"Ce încerci să faci pentru mine?"* (Nu *"De ce faci asta?"* — care e judecată.) +- *Pas 3:* Mulțumește — *"Apreciez intenția. Mulțumesc."* +- *Pas 4:* Negociază — *"Strategia asta era utilă atunci. Acum am alte resurse. Putem încerca o cale diferită care să-ți respecte intenția?"* + +**Când prinzi bulgarii într-o relație.** +- *Pas 1:* Centrare — 3 respirații. +- *Pas 2:* Întrebare — *"Ce parte din mine s-a activat acum? Câți ani are? Ce se simte?"* +- *Pas 3:* Conștientizare — partea aia ești tu la o vârstă mai mică. Nu e celălalt cauza, e doar declanșatorul. +- *Pas 4:* Sau verbalizezi calm partenerului ("o parte mai mică din mine simte X"), sau te retragi 10 min să procesezi singur. + +**Înainte de adormire.** +- *Inventar.* "Ce s-a întâmplat azi? Care părți din mine au fost active?" +- *Mulțumire.* "Mulțumesc pentru fiecare. Am observat. V-am văzut." +- *Cere odihnă.* "Astă seară odihniți-vă. Mâine continuăm împreună." + +**În jurnal (jurnaling oglindă, după Adriana).** +*"De fiecare dată când mă enervează cineva, pun pix pe foaie și începe să curgă. Băi, așa ești și tu!"* — externalizezi proiectia. + +### 2.4 Aplicații în coaching / mentorat + +**Client cu blocaj decizional.** +- *Tehnică:* Conflict de părți (procesul scaunelor). Identifici cele două voci. Le pui pe scaune diferite. Faci dialog între ele. Cauți scopul comun. + +**Client cu auto-sabotaj.** +- *Tehnică:* Eliciție de parte sabotantă (protocol de negociere). Identifici comportamentul, mulțumești pentru intenție, negociezi strategie nouă. + +**Client cu sindromul impostorului.** +- *Tehnică:* Eliciție de parte iubitoare (protocolul de bază — partea care contribuie la o calitate de care e mândru). *"Cine din tine îți dă dovadă că nu ești impostor?"* — adesea apare partea înțeleaptă/vindecătoare. + +**Client cu trauma încă activă.** +- *Atenție:* Pentru traume severe → trimite la psihoterapeut/psiholog licențiat. Coaching nu e potrivit. +- Dacă e o traumă blândă (eveniment trecut cu impact rezidual) → procesul cinematografic personalizat (vezi Workbook Partea 2). + +**Client cu pierderi neîncheiate.** +- *Tehnică:* "Pentru psihicul nostru, orice pierdere e proces de doliu." Identifică pierderile neintegrate. Lucrează blând cu părțile rănite în jurul lor. + +### 2.5 Aplicații în parenting + +**Educă copilul despre părți de la grădiniță (Norvegia).** +- "Ai un gând verde și un gând roșu. Care îți e mai prieten azi?" +- "Ce ai vrut să-ți zică gândul roșu?" +- "Cum poți să mulțumești gândului verde?" +- *Mecanism:* familiarizezi copilul cu metafora — viaja lui adultă va fi mai integrată psihologic. + +**Copil care plânge după ceva.** +- *Cadru vechi:* "Hai, nu mai plânge, e prostie." +- *Cadru cu părți:* "O parte din tine e foarte tristă. E ok să fie tristă. Hai să o ascultăm — ce-ți spune?" + +**Copilul cu temperă agresivă.** +- *Cadru cu părți:* "O parte din tine e foarte furioasă acum. E o parte care se simte nedreaptă/respinsă. Hai să o întrebăm de ce." + +**Tu, ca părinte care prinzi bulgarii cu copilul.** +- Recunoaște: *"O parte din mine — copilul meu interior — e activ acum. Nu e copilul meu real cauza, e copilul meu intern care simte ceva similar."* +- Pauza de 5 minute. Întoarce-te calm. + +### 2.6 Aplicații în relații de cuplu + +**Conflictul ca dans de părți rănite.** +- Premisa Horia: *"Pai toți ne-nsurăm cu umbra."* Partenerul activează exact părțile noastre rănite — și viceversa. +- *Tehnică:* Recunoaște că în spatele furiei lui = o parte rănită, nu identitatea lui. +- *Conversație utilă (după liniștire):* "Ce parte din tine s-a activat acum? Ce s-a simțit?" + +**Iubirea ca conținere.** +- *Definiție de iubire matură (Horia):* *"E ușor să iubești pe cineva care merită. Iubirea reală e cea pe care o oferim atunci când meritămă cel mai puțin."* +- *Partener securizant:* nu trebuie complet vindecat — doar capabil să rămână când tu prinzi bulgarii. +- *Mesaj-pivot:* *"Ești iubit chiar dacă o parte din tine a ieșit la suprafață acum."* Partea aia primește o resursă. + +**Schimbarea unei dinamici toxice.** +- Niciun upgrade nu se face fără munca pe propriile părți. +- *Atenționare Horia:* "Nu trebuie recadrat orice. Dacă apare toxicitate/violență/pericol fizic — pleci din mers." + +### 2.7 Aplicații în business / leadership + +**Conducere fără să fii șef.** +- *Tehnică:* Identifică partea ta de Lider/Războinic matur. Mulțumește-i. Cere-i să fie prezentă în întâlniri. +- *Mantra leadership (Horia):* *"Liderii care inspiră fără să-i inducă frică, care gestionează conflicte și fac pe oameni să vrea să fie conduci de tine."* + +**Decizie sub presiune.** +- *Tehnică scaunului mentor.* Pune pe scaunul gol pe cineva care s-ar descurca de minune cu situația ta. Pivotează. Răspunde din ochii lui. + +**Întâlnire dificilă cu un client/șef.** +- *Pre-întâlnire:* Strategia umărul stâng/drept. *"Mulțumesc, nu știu cine ești, dar îți cer prezența acum."* +- *În întâlnire:* Pacing pe realitatea celuilalt. Ascultare conștientă. Recadrare la nevoie. + +**Echipă cu conflict cronic.** +- *Premisa:* Fiecare membru aduce propriile părți în dinamică. Nu există "el e problema" — e mereu sistem. +- *Acțiune:* În 1:1 cu fiecare, ajută-i să-și recunoască partea activă în conflict. Apoi sesiune comună cu accent pe scopul comun. + +### 2.8 Aplicații în comunicare publică / training + +**Frica de vorbit în public.** +- *Tehnică:* Eliciție părți pre-eveniment. *"Cine din mine se sperie? Câți ani are? Ce-i lipsește? Ce resursă să-i ofer?"* +- *Pe scenă:* Atitudine de joacă. *"Hai să mă distrez. Cele mai ușor de atins obiective sunt cele în care renunți de la început, dar le faci oricum."* + +**Hate la conținut online.** +- *Tehnică:* Recadrare ca antrenament. *"Bun antrenament pentru recadrare publică. Aici se vede stăpânirea."* +- *Răspuns calm + recadrare:* nu defensivă, nu atac. + +**Charismă.** +- *Premisa Horia:* *"Felul în care îi privești pe cei din jurul tău, modul în care aveți resurse, îi puteți conține."* +- *Aplicație:* Antrenează-ți privirea admirativă. Privește oameni ca pe copii cu potențial. Părțile lor primesc resurse — aici e ancorarea ta carismatică. + +**Vânzări.** +- *Premisa:* "Banii = consecință a valorii + abilități de comunicare a valorii." +- *Tehnică:* Identifică-ți partea care se simte nedemnă să ceară prețul. Mulțumește-i. Negociezi strategie nouă: "Voi cere prețul corect și-mi voi păstra integritatea." + +### 2.9 Aplicații în terapie / vindecare + +**Trauma vechi.** +- *Tehnică:* Procesul cinematografic personalizat (vezi Workbook Partea 2). +- *Atenție:* Doar cu acordul exploratorului, doar cu construcția siguranței, doar cu tonul potrivit. + +**Anxietate cronică.** +- *Tehnică:* Eliciție părți anxioase. Mulțumire. Dialog. Cer resursa de "siguranță" sau "autoritate" pentru ele. + +**Dependențe (fumat, mâncat compulsiv, scrolling).** +- *Premisa:* În spatele oricărui viciu = parte care vrea binele tău cu strategie veche. +- *Tehnică:* Negociere cu partea — *"Care e intenția? Ce-mi oferi prin acest comportament?"* +- *Răspunsuri tipice:* "Te calmez. Te recompensez. Te ajut să suporti durerea." +- *Strategie nouă:* "Putem găsi o cale care să-ți respecte intenția fără să-mi facă rău fizic?" + +**Doliu.** +- *Tehnică:* Conversație cu partea care încă suferă. Mulțumire pentru că păstrează amintirea celui plecat. Negocieri pentru a permite și bucurie. + +### 2.10 Auto-aplicări zilnice + +**Rutina de dimineață.** +1. 30 sec — mâna pe piept. *"Bună dimineața, voi tuturor părților din mine."* +2. *"Cu ce am nevoie să fiu astăzi?"* +3. *"Ce parte are nevoie de atenție?"* + +**Rutina de seară.** +1. 1 minut — întins în pat. +2. Inventar — *"Ce părți au fost active azi? Ce-au făcut bine? Unde m-au sabotat?"* +3. Mulțumire — *"Mulțumesc tuturor. V-am văzut."* + +**Înainte de a lua o decizie importantă.** +1. *"Ce parte din mine vrea X?"* +2. *"Ce parte din mine vrea Y?"* +3. *"Care e scopul lor comun?"* +4. *"Care e calea care respectă ambele intenții?"* + +**Când te enervezi.** +1. Pauza — 3 respirații lungi. +2. *"Ce parte din mine s-a activat?"* +3. *"Câți ani are? Ce-i lipsește?"* +4. *"Pot să răspund din matur, nu din rănit?"* + +**Când îți e frică.** +1. *"Mulțumesc, frică, că vrei să mă ferești."* +2. *"De ce concret te ferești?"* +3. *"E încă valid acel pericol, sau e o repetiție din trecut?"* +4. *"Pot să iau acțiunea cu frica alături, nu împotriva ei?"* + +--- + +## SECȚIUNEA 3 — INTEGRARE RECADRARE + PĂRȚI + +### 3.1 Lanțul intervenției complete + +**Pas 1:** Recunoaște emoția. *"Ce simt acum?"* +**Pas 2:** Recunoaște partea. *"Ce parte din mine simte asta?"* +**Pas 3:** Recadrare. *"Din ce unghi nu am privit încă această situație?"* +**Pas 4:** Mulțumire. *"Mulțumesc, parte din mine, că-mi vrei binele."* +**Pas 5:** Negociere. *"Putem încerca o strategie nouă?"* +**Pas 6:** Acțiune din matur. *"Ce ar face partea mea înțeleaptă/războinică matură acum?"* + +### 3.2 Capcanele de evitat + +**Capcana 1: Recadrare forțată.** +*"Trebuie să găsesc beneficiul, hai, hai."* — devine deziluzionare. Dacă recadrarea nu se sprijină pe nimic real, e auto-mințire. + +**Capcana 2: Lupta cu părțile.** +*"Pleacă, parte rea!"* — partea se ascunde mai adânc, te sabotează mai pregnant. Singurul mod = să le iubești, să le mulțumești, să le negociezi. + +**Capcana 3: Reframing toxic.** +*"Ai noroc că ai trecut prin asta — uite ce ai învățat."* — minimalizează durere reală. Nu se face cu bocancii. + +**Capcana 4: Pretența integrării.** +*"Am rezolvat partea X, gata, n-o mai am."* — Părțile nu se "rezolvă." Se maturizează, se îmbogățesc, se aliniază. Dar rămân. + +**Capcana 5: Dependența de proces.** +*"Trebuie să fac sesiune zilnică."* — devine ritual. Lucrul cu părți = atitudine generală, nu rutină rigidă. Câteva minute pe zi sunt suficiente. + +### 3.3 Indicatori de progres + +**Cum știi că lucrezi cu eficiență cu părțile tale:** +- Dialogul interior devine mai blând. +- Comportamentele de auto-sabotaj scad în frecvență/intensitate. +- Apare compasiunea spontană pentru cei dificili. +- Apare jucăușenia în provocări. +- Recunoști mai repede când o parte e activată. +- Decizi mai des din matur, mai rar din rănit. +- Te simți mai integrat, mai prezent. + +**Cum știi că recadrarea ta funcționează:** +- Emoția se schimbă instant când privești din alt unghi. +- Apare jucăușenia în loc de frustrare la oameni dificili. +- Vezi mai multe nuanțe (gri) în loc de alb-negru. +- Critica nu te mai dărâmă — devine feedback. +- Eșecurile devin lecții fără consum emoțional excesiv. + +### 3.4 Mantra zilnică de integrare + +*"Toate părțile mele au intenție pozitivă pentru mine."* +*"Eu sunt aici să-mi servesc părțile mele, iar ele sunt aici să mă servească pe mine."* +*"Din ce unghi nu am privit încă?"* +*"Și eu sunt un om dificil în viața cuiva."* +*"Nu există oameni răi. Există oameni răniți."* +*"Compasiunea nu e decizie, e consecință."* +*"Negociez cu părțile mele upgrade pe strategie, nu pe intenție."* + +--- + +## SECȚIUNEA 4 — INTEGRARE CU CELELALTE MODULE + +### 4.1 Conexiuni cu M1-M5 + +- **M1 (Premise NLP, Piramidă Dilts):** Recadrarea operează pe nivelul *Convingeri și Valori*. Părțile au convingeri, valori, identitate — operăm pe toate nivelele simultan. +- **M2 (Submodalități):** Submodalitățile + recadrarea = combinația cinematografică. Schimbi forma reprezentării + sensul ei. +- **M3 (Obiective):** "Nu există eșec, există feedback" = recadrare premisă. Obiectivele pozitive + recadrarea eșecurilor pe drum. +- **M4 (Metamodel):** Metamodelul atacă vagul. Recadrarea schimbă unghiul. Sunt complementare, nu identice. +- **M5 (Hipnoză, Ancorare):** Toate procesele cu părți se fac în transă. Ancorele se activează în resurse (baloane magice). + +### 4.2 Tranziție către Master + +- **Master M1 — Umbra.** Părțile noastre rănite și reprimante = umbra. Recadrarea umbrei = primul pas. +- **Master M2 — Linia timpului.** Procesul cinematografic e bază pentru Timeline Therapy. +- **Master M3 — Sleight of Mouth.** Recadrarea avansată — Bandler-style. Învăț de Robert Dilts. +- **Master M4-5 — Modelare.** Modelezi oameni cu psihologii excelente — observi ce părți au activate, cum negociază între ele. +- **Master M6 — Arhetipuri și Credo.** Arhetipurile = părți universale. Credoul = matrița convingerilor (vocea înțeleptului central). + +--- + +## ÎNCHEIERE + +*"Recadrarea e prima abilitate de a vedea unghiuri. Părțile sunt prima entitate dincolo de tine pe care o cunoști în tine. Comunicarea cu părțile devine relaționare cu un ecosistem psihologic, nu doar tehnică."* + +*"Cu cât mai mult exersezi conectarea cu părțile tale interioare, cu atât mai puțin ai nevoie să le agresezi prin dialog interior. Cu cât mai mult le iubești, cu atât mai mult ele te iubesc. Pentru că ele sunt tu."* + +**Următorul pas:** Modulul 7 al Practitionerului — vezi-l ca pe o continuare. Dă-ți voie ca aceste tehnici să se așeze înainte de a primi mai mult. + +**Întrebare-ancoră finală:** *"Care parte din mine s-a maturizat astăzi?"* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..de17b34 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,203 @@ +# MODUL 7 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner București 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: PĂRȚI INTERIOARE & TRIUNGHI DRAMATIC + +**Premisa centrală:** TOATE părțile au intenții pozitive. Conflictul vine din intenții pozitive care alimentează direcții opuse. + +**Modulul "de mușchi"** — practică, nu teorie. 3 exerciții majore + un concept (Karpman). + +--- + +## PĂRȚILE — PROPRIETĂȚI + +| Au | Vor | +|---|---| +| Vârstă (când le-ai născut) | Să fie auzite | +| Hartă mentală proprie | Să fie văzute | +| Intenții pozitive (toate) | Să primească resurse | +| Uneori nume / formă | Să nu fie criticate | + +**Ironia critică:** cu cât mai mult cert/critici partea, cu atât mai puternic alimentează comportamentul. Se ascunde mai adânc în subconștient. + +--- + +## EXERCIȚII (PROCEDURĂ ULTRA-SCURTĂ) + +### 1. DRUMUL BIFURCAT (decizie) +Raport → inducție → drum bifurcat → opțiune st/dr → future pacing 1L/6L/1A/5A pe stânga → memorezi → revii → repetă pe dreapta → discuție post. +**Reguli:** ghidul NU cunoaște decizia. Limbaj paralel. NU întrebi "care ai ales-o". Lasă o săptămână înainte de decizie. + +### 2. LUCRUL CU O PARTE (comportament neproductiv) +Raport → inducție → unde locuiește → invitare în palmă → admiri → intenție (5+ niveluri abstracte) → recadrare → resurse din sac magic (mâna OPUSĂ) → iertare reciprocă → acasă în piept → imbibare celulă cu celulă → future pacing. + +### 3. INTEGRARE PĂRȚI ÎN CONFLICT +Raport → inducție → ambele palme → notezi! → intenții la prima → intenții la a doua → recunoști similar → asociere prima parte → împrumuți resursă → reasociere → asociere a doua parte → împrumuți → reasociere → contopire spontană → parte nouă → acasă centru ființă. + +--- + +## DRUMUL BIFURCAT — INSIGHTURI + +- **Frica ≠ feedback despre scenariu** — ci despre abilitatea de a gestiona necunoscutul. +- **Anxietate ≈ entuziasm** ca manifestare fizică (palme transpirate, încordare). +- **Diferența:** asumi consecințe = entuziasm. Te paralizezi pe consecințe = frică. +- **Choose your hard** (Mark Manson): greu să ieși din confort, greu să rămâi. +- **Subconștientul cunoaște viitorul** — la el nu există timp, doar prezent. +- *"Indiferent ce alegi, alegi bine. Ori înveți, ori te bucuri."* + +--- + +## TRIUNGHIUL DRAMATIC (Karpman, AT) + +``` + AGRESOR + ◊ + ╱ ╲ + VICTIMĂ─SALVATOR +``` + +| Rol | Beneficiu | Ascundere | Concomitent în | +|---|---|---|---| +| **VICTIMĂ** | Atenție, milă, validare | "La mine e mai greu" | Agresor (șantaj emoțional) | +| **AGRESOR** | Dă mai departe durerea proprie | Furie ca scut | Victimă mascată; uneori salvator | +| **SALVATOR** | Validare, "sunt important" | Erou | Agresor (fură lecții) | + +**Niciodată într-un singur rol simultan.** + +**Recunoaștere mentalitate de victimă:** "La mine nu funcționează. La mine e mai dificil. Nu înțelegi cum e." + +**În orice agresor este un copil rănit.** + +**Salvatorul = cel mai pervers** — fură lecțiile celuilalt sub masca de erou. + +--- + +## RECADRARE — FORMULA-CHEIE + +> "Ai fi dispusă să continui aceste intenții nobile, dar prin alte comportamente, care să mă servească mai sănătos?" + +**Păstrează intenția, schimbă comportamentul.** + +--- + +## REGULI DE GHID + +- 100% raport. Limbaj melodios (NU monoton). +- Notează intențiile părților — recunoști când devin similare. +- NU întrerupi clientul în transă (nici dacă plânge — îl scoți din stare). +- NU te atașa de rezultat — anxietate de performanță = nevoia ta de confirmare, nu transformarea lui. +- Plictiseala ghidului = NU ești în raport sau NU ești acolo pentru explorator. +- Refuzul părții = răspuns valid. *"Au dreptul. Vorbim altădată."* +- Sacul magic = mâna OPUSĂ celei care ține partea (altfel scapă partea, scoate persoana din transă). +- Limbaj de disociere când exploratorul e asociat în parte. + +--- + +## DECIZII RAPIDE — MANIFESTARE + +❌ **NU EXISTĂ MANIFESTARE.** +✅ Există **MATERIALIZARE** — materializezi intenții, dorințe, strategii prin **comportament diferit**. +**Formula NLP:** Rezultat ← Comportament ← Emoție ← Reprezentare mentală ← Stimul extern. + +--- + +## IERTARE — INSIGHTURI + +- **Iubirea reală ≠ a ierta. = a recunoaște că nu e nimic de iertat.** +- Avem nevoie să ne iertăm pe **noi** mai mult decât să ne ierte alții. +- **Compasiune ca atitudine**, nu cuvinte. Nu vei mai depinde de cei care ți-au greșit. +- *"Atât au putut. Și eu, și ei. N-am știut mai mult."* +- Rana de nedreptate = una din cele mai eficiente moduri de a ține la distanță oamenii. + +--- + +## DISCIPLINA CU BLÂNDEȚE (parenting) + +- **Consecințe ≠ pedepse.** Copilul: "Nu sunt pedepsit. Asta e doar consecință." +- **Iubirea necondiționată greșit înțeleasă** = copii dificili pe termen lung. +- *"Ce atitudine a mea le va servi lor mai mult pe termen lung?"* +- Disciplină blândă > permisivitate. + +--- + +## ATITUDINE = PARFUM + +> *"Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea."* — Zig Ziglar + +> *"Atitudinea e ca unghiul de abordare al unui avion. Ajungi la rezultat. Aterizezi. Dar unul te zgâlțâie, altul nici nu simți că ai aterizat."* — John Lavalle + +Rolul = mamă/tată/manager. **Atitudinea** schimbă totul. + +--- + +## PRIMING (Tony Robbins) — 30 SEC DIMINEAȚA + +1. Înainte să te dai jos: decid ce vreau să simt (calm, entuziasm, pace). +2. Film mental 3D asociat — momentul când am simțit-o. +3. Rulez ziua viitoare cu starea aceasta. + +**Test:** o săptămână = ziua merge la fel, dar TU o percepi diferit. + +--- + +## RĂZBUINICUL ODIHNIT + +**Premisa închiderii:** *"La nivel de Practitioner, oamenii care nu-și ating obiectivele nu sunt suficient de războinici."* + +- **Războinicul matur ≠ agresor.** +- Obiectivele se ating din arhetipul de războinic. +- *"Ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* +- Odihna = strategie de performer, nu lene. + +--- + +## PILOTUL AUTOMAT — CONTRAZICEREA TIPARULUI + +- Tiparul de reacție = ce te-a adus în viața în care ești. +- Contrazicerea tiparului = oprirea/contestarea obiceiului. +- **Întrebări > comenzi** pentru influențare. +- Cea mai proastă întrebare: "DE CE?" (bagă omul în defensivă). +- Întrebări bune: "CUM? CARE? CE ZICI?" + +--- + +## CONSUM DE ENERGIE — ENERGIA PARTAJATĂ + +| Energie consumată | Energie disponibilă | +|---|---| +| Așteptarea de a se face dreptate | Încredere în tine | +| Auto-criticarea retroactivă | Idei, creativitate | +| Argumente cu cine n-are dreptate | Stare de flux | +| Nevoia de a fi validat | Spontaneitate, carismă | +| Salvarea altora în loc de sine | Somn profund | + +--- + +## CĂRȚI ȘI AUTORI + +- **Joseph O'Connor — *Manual de NLP*** (verde) — recomandare oficială ca suport. +- **Bodenhammer & Hall — *Manualul de utilizare al creierului***, vol. 1 (Practitioner). +- **Mark Manson — *The Subtle Art of Not Giving a Fuck*** (Arta nepăsării). +- **Beletristică zilnică** (30 min seara) — îmbogățește vocabularul în 6 luni. + +--- + +## VINE LA MODUL 8 (urmează) + +- **Fobii** (Fast Phobia Cure / V-K Dissociation). +- Recapitulare totală + practică. +- Acreditare (sâmbăta seara sau duminica dimineața). +- Workshop melodii hipnotice (recuperat). + +--- + +## ESENȚE-PILON M7 + +1. **Părți = interlocutori cu intenții bune** care n-au știut altcum. +2. **Conflictul interior** dispare când părțile descoperă intențiile comune. +3. **Triunghiul Karpman** = capcană recursivă; ieșirea se face conștient. +4. **Atitudinea > rolul.** Atitudinea > aptitudinea. +5. **Decid emoția.** Nu sunt obligat să simt ce-mi vine la fileu. +6. **Războinicul odihnit** atinge obiectivele Practitioner-ului. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..67a7cf2 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,177 @@ +# MODUL 7 — NLP Practitioner — CONCENTRAT + +**Temă:** Părți interioare, conflict de părți și triunghiul dramatic. Modulul 7 este modulul "de mușchi" — toate exercițiile încoronează lucrul cu părți (Bandler/Grinder, Schwartz/IFS, Voice Dialogue) și aduc triunghiul Karpman din analiza tranzacțională. + +**Structură:** 2 zile. Trainer: Horia Radu, sprijinit de Marius Mutu. + +--- + +## ZIUA 1 — Părți și Decizii + +### Concepte cheie + +**Părțile noastre interioare.** Au vârstă (când eram noi când am avut nevoie de ele), hartă mentală proprie (convingeri, valori, strategii), uneori nume. Vor să fie auzite și văzute. *"Cu cât mai mult criticăm la noi un comportament, cu atât mai mult partea care îl alimentează va renforța comportamentul. Ironic. Se ascunde mai adânc în subconștient."* + +**Toate părțile au intenții pozitive.** Premisa centrală a modulului. Inclusiv partea care alimentează fumatul, autosabotajul, mâncatul indisciplinat, întârzierea cronică. + +**Recadrare = păstrează intenția, schimbă comportamentul.** Recadrarea de M6 aplicată în profunzime — întrebarea-cheie: *"Ai fi dispusă să continui aceste intenții nobile, dar prin alte comportamente, care să mă servească mai sănătos?"* + +**Roluri vs atitudine.** Rolul e același (mamă, tată, manager, partener) — atitudinea e parfumul. Mama exigentă vs mama blândă. *"Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea"* (Zig Ziglar). John Lavalle: atitudinea = unghiul de abordare al unui avion. + +**Decid emoția — Priming (Tony Robbins).** 30 secunde dimineața înainte să te dai jos din pat. Decizi ce vrei să simți, rulezi un film 3D asociat, rulezi ziua viitoare cu starea pe care o vrei. *"Cât de lipsit de libertate să fii să nu știi că ai de ales ce să simți."* + +**Manifestarea NU există.** *"Cuvântul în dex are alt sens. Există materializare — materializez intenții, dorințe, strategii, rezultate. Manifestarea e marketing prins pe oameni în transă, vândut femeilor vulnerabile sub Manifestă-l înapoi de sărbători."* + +**Subconștientul cunoaște viitorul.** *"La nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există doar prezent. Dându-i o direcție de viitor, el coroborează cu cine la modul prezent vei fi tu, cu ce consecințe — și îți dă emoția aferentă."* + +### Exercițiul 1 — Drumul Bifurcat (decizii cu ajutorul subconștientului) + +**Setup.** Provocare cu pe-de-o-parte/pe-de-altă-parte la nivel 7-8 maxim. Ghidul NU trebuie să cunoască decizia (declanșează propria hartă). + +**Pași:** +1. Raport + nivel intensitate. +2. Inducție + reasigurare. +3. Drum bifurcat — opțiune stânga, opțiune dreapta. +4. Future pacing pe prima cărare: 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani. La fiecare: *"Ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să judeci."* +5. Memorează starea + revino în prezent. +6. Repetă pe a doua cărare identic. +7. Scoatere transă + discuție. + +**Reguli paralele.** Orice cuvânt folosit pe stânga, folosește-l și pe dreapta. Întrebări post-exercițiu: *"Cum a fost pe stânga? Ce a fost diferit?"* — nu "care ai ales-o?". *"Lasă măcar o săptămână înainte să iei decizia."* + +**Insighturi.** Frica = feedback despre necunoscut, nu despre scenariu. Anxietate și entuziasm = manifestare aproape identică (palme transpirate, încordare). Diferența: când îți asumi consecințele alegi entuziasm; când te paralizezi pe consecințe, alegi frica. *"Indiferent ce alegi, alegi bine. Ori înveți, ori te bucuri."* (Mark Manson — *Choose your hard*.) + +### Exercițiul 2 — Lucrul cu o Parte Neproductivă + +**Setup.** Comportament neproductiv pe care nu-l poți opri prin voință (sau opririle au cost mare). Nivel 6-8. + +**Pași:** +1. Raport + dezavantaje + beneficii (vorbești cu partea fără să știi). +2. Inducție. +3. Conectare cu costurile. +4. *"Unde în tine, în corpul tău, locuiește această parte?"* (statistic: stomac, piept, cap). +5. Întreabă dacă e dispusă să comunice. Refuz = răspuns valid. Dacă da, continuă. +6. Invitare în palmă cu ton hipnotic ("ca o invitație blândă"). +7. Privește, admiră, descrie (formă, culoare, greutate, mișcare). +8. *"Care este intenția ta pentru mine? Ce dorești tu pentru mine?"* — și *"Ce altceva mai nobil decât asta?"* — repetat până devine abstract (apartenență → iubire → magie). +9. Recadrare: *"Ai fi dispusă să continui prin alte comportamente?"* +10. Negociere resurse de care are nevoie. +11. **Sacul magic — mâna OPUSĂ celei care ține partea.** Inundă partea cu resurse. (Aceeași mână = scapă partea, scoate persoana din transă.) +12. Iertare reciprocă — eu te iert, tu mă ierți. +13. Acasă (în piept, sau unde decide partea). +14. Imbibarea celulă cu celulă (comandă post-hipnotică). +15. Future pacing 1 lună / 6 luni / 1 an. +16. Scoatere transă. + +**Reguli de ghid.** +- NU întrerupi clientul în transă (mai ales dacă plânge — îl scoți din stare). +- NU te atașa de rezultat — anxietate de performanță. +- *"Plictiseala ghidului = nu ești în raport sau nu ești acolo pentru explorator."* +- Beletristică zilnică (jumătate de oră, seara) — îți îmbogățește vocabularul în 6 luni. +- Limbaj hipnotic ≠ monoton. Înseamnă **melodios**, ca și cum spui o poveste, indiferent de volum. + +--- + +## ZIUA 2 — Conflict de Părți și Triunghi Dramatic + +### Concepte cheie + +**Iubirea reală = nu am ce să iert.** *"Iubirea reală nu înseamnă a ierta. Înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat. Pentru că înțeleg că e tot ce ai putut să faci."* Nu înseamnă să rămâi în abuz — pleci cu lecțiile și cu cât mai puțină nevoie de iertare. + +**Rana de nedreptate.** Una din cele mai eficiente moduri de a ține la distanță oamenii. *"Vehemența reacției e proporțională cu nevindicarea ranei, nu cu evenimentul prezent."* + +**Compasiune față de sine.** *"Exersează atitudinea de compasiune — chiar fără cuvinte. Nu vei mai depinde de cei care ți-au greșit să te ierte."* + +**Avem mai mare nevoie să ne iertăm pe noi** decât să ne se ceară iertare. Energia consumată în autocritica retroactivă = energie nedisponibilă pentru creștere, somn, încredere. + +**Disciplina cu blândețe în creșterea copiilor.** Consecințe ≠ pedepse. *"Iubirea necondiționată greșit înțeleasă produce oameni dificili pe termen lung."* + +**Conflictul de părți = două sau mai multe părți, fiecare cu intenție pozitivă, alimentând direcții opuse.** Manifestări: încordare continuă fără motiv, insomnie din senin, autosabotaj. + +**Autosabotaj prin alții (în cuplu).** *"Tu ai intenția și disciplina să te duci pe un drum, iar cineva foarte apropiat — fără intenție rea conștientă — face ceva care te invită la autosabotaj. Nu va decide el, te va invita."* (Exemplul lui Horia: cozonacul cu mac al soției în prima zi de slăbit.) + +### Exercițiul 3 — Integrarea Părților Aflate în Conflict + +**Esența.** *"Acest exercițiu nu e despre decizie. E despre conflict. Esența e ca, în final, să observi natural — nu indus, natural — că ambele părți vor în realitate același lucru."* + +**Pași:** +1. Raport + clarifică conflictul ("pe-de-o-parte/pe-de-altă-parte"). Nivel 7-8 maxim. +2. Inducție + gând bun ambelor părți. +3. Invitarea ambelor părți în palme. *"Oricare în stânga, oricare în dreapta — astfel încât tu să știi care e care."* +4. **Notează (ghidul!).** Telefonul scos pentru notițe — recunoști când intențiile devin similare. +5. Cu care comuniti primă? Asigur-o pe cealaltă că vei reveni. +6. Pattern explorare: *"Care este intenția ta? Ce dorești tu pentru mine? Și dacă asta ar fi împlinit, ce altceva mai nobil?"* — repetat 5-10 niveluri. +7. Comuniti cu cealaltă parte — copy/paste exact. +8. Recunoști momentul când răspunsurile devin similare. Subliniezi: *"Ambele își doresc același lucru pentru tine."* +9. **Asociere în prima parte (3-2-1).** Devii parte. Privești exploratorul, privești partea cealaltă, *"ce admiri și ce ai putea să folosești ca resursă?"* +10. Împrumutarea resurselor — partea cealaltă oferă o calitate. +11. Reasociere în explorator. Repetă cu cealaltă parte. +12. Reasociere finală. *"Ce e diferit? Cum se mișcă, cum te văd?"* +13. **Apropiere spontană.** *"Atunci când vezi mâinile apropiindu-se singure, e momentul. Ghidează-le împreună într-o parte nouă."* +14. Acasă în centrul ființei. +15. Imbibare + future pacing + scoatere transă. + +**Reguli avansate.** +- Limbaj de disociere când exploratorul e asociat în parte. +- Vârsta părților = irelevantă aici (se actualizează la contopire). +- A treia parte care se opune contopirii = rar; dacă apare, negociezi cu resurse. +- Invariabil contopirea — așa zice exercițiul. *"Dacă a vrut Bandler, a vrut Bandler."* + +### Triunghiul Dramatic (Karpman, Analiza Tranzacțională) + +| Rol | Esență | Concomitent în | Beneficii | +|---|---|---|---| +| **VICTIMA** | "La mine e mai greu, nu înțelegi" — refuză soluții. Mentalitate, nu identitate. | Agresor (prin șantaj emoțional) | Atenție, milă, validare, sentimentul de specialitate | +| **AGRESOR** | Confruntă, agresează psihic sau fizic. | Victimă (mascată); uneori salvator. | Te invită să crești, să setezi limite | +| **SALVATOR** | Cel mai pervers. Salvează pentru beneficiul lui. | Agresor (fură lecțiile, fură curajul) | Validare, nevoia de a se simți important | + +**Niciodată într-un singur rol.** *"Indiferent în ce rol ai fi, ești în același timp în minim încă unul. Cel mai posibil, foarte des, sunt în toate trei."* + +**Cum recunoști mentalitatea de victimă în tine:** răspunsuri tipice — *"La mine nu funcționează. La mine e mai dificil. Nu înțelegi cum e să fii în locul meu."* + +**În orice agresor este un copil rănit de altcineva.** Profilul psihopatului = copil abuzat sever, neintegrat. + +**Salvatorul fură lecțiile celuilalt.** *"Sub masca de erou, fură lecții, vrea să pară inteligent, vrea să fie vorba doar despre el."* În cuplu: te-ai pus pe poziția de superioritate → scade atracția. + +**Auto-recunoaștere — sfaturi necerute.** Dai sfaturi prietenilor, ei aplică, tu nu. *"E rolul de salvator. Beneficiu: validare, nevoia de a te simți important. Soluție: taci dracu'le. Fă ce știi că ar trebui să facă alții. Lasă rezultatele tale să vorbească."* + +**Cum ieși din victimă (strategia lui Horia):** scrie pe hârtie toate soluțiile pe care le știi la propriile probleme, pe care nu le-ai aplicat. *"Când ai 15-20 scrise, deja fierbi de ciudă."* + +**Avocatul diavolului ca tehnică.** Doar pe bază de raport și autoritate. Confirmare exagerată a poziției de victimă: *"Bă, da, ești vai mama ta. Nu știu cum dimineață ți-ai ales papucii."* Victima reacționează, intră în agresor — *"Eu prefer agresor cu furie. Furia e combustibil. Depresia te anesteziază."* + +**Furia > depresie.** Furia, chiar îndreptată împotriva ghidului, poate fi direcționată către un obiectiv. + +### Transa Ghidată Finală — Războinic Odihnit + +23 minute. Mâini magice masează sistematic corpul de la tălpi în sus (dreptul, stângul, spate, brațe, cap). Mesaj subliminal central: + +> *"Doamne, ce bine este să nu fie nevoie să faci absolut nimic. Pentru că meriți. Doar pentru că existi. Doar pentru că respiri. Ești suficient. Ești important. Ești iubit. Ești în siguranță."* + +Comandă post-hipnotică pentru viitor: *"Vei putea de azi înainte să te întorci oricând aici, în lumea ta interioară, în centrul ființei tale, odihnindu-te, încărcându-te. Pentru că ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* + +**De ce arhetipul răzbuinic la final?** *"La nivel de Practitioner, majoritatea oamenilor care nu-și ating obiectivele nu sunt suficient de războinici. Războinicul nu e agresor. Războinicul matur. Obiectivele se ating din arhetipul de războinic."* Restul arhetipurilor — la Master. + +--- + +## CITATE-CHEIE M7 + +- *"Modulul 7 e de mușchi, nu de teorie."* +- *"Părțile noastre nu sunt singulare. Au vârstă, hartă mentală, intenții, nume."* +- *"Frica e feedback despre abilitatea mea de a gestiona necunoscutul, nu despre scenariu."* +- *"Indiferent ce alegi, alegi bine. Ori înveți, ori te bucuri."* +- *"Iubirea reală înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat."* +- *"În orice agresor este un copil rănit de altcineva."* +- *"Salvatorul este cel mai pervers — sub masca de erou, fură lecții."* +- *"Ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* + +--- + +## CONEXIUNI ȘI CROSS-REFERENȚE + +- **Părți interioare** — Bandler & Grinder (Six-Step Reframe); Richard Schwartz (IFS — Internal Family Systems); Hal & Sidra Stone (Voice Dialogue). +- **Drumul Bifurcat** — extrapolare din Disney Strategy (Dilts) și Linia Timpului (Tad James). +- **Pozițiile perceptuale (asociere în parte)** — Robert Dilts. +- **Triunghi dramatic** — Stephen Karpman (1968), Eric Berne (Analiza Tranzacțională, *Games People Play*). +- **Iertare radicală** — Tara Brach (*Radical Acceptance*); Marshall Rosenberg (NVC). +- **Disciplina blândă** — Becky Bailey (Conscious Discipline); Virginia Satir; Gabor Maté. +- **Auto-atingere și oxitocină** — neuroștiință embodied. diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..2d9a1b2 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,472 @@ +# MODUL 7 — NLP Practitioner București 2024 — EXHAUSTIV + +**Tema modulului:** Părți interioare, conflict de părți și triunghiul dramatic. Modulul 7 este, alături de M8, modulul "de mușchi" — recapitulare prin practică a tot ce s-a antrenat anterior, cu trei exerciții majore (Drumul Bifurcat / decizii, Lucrul cu o Parte Neproductivă, Integrarea Părților Aflate în Conflict) și introducerea conceptului de Triunghi Dramatic (Karpman, din analiză tranzacțională). + +**Trainer:** Horia Radu, sprijinit de Marius Mutu. **Format:** 2 zile (Z1 + Z2), pauză de masă pe ziuă, 7 audio-uri în transcripte (Z1A-Z1D + Z2A-Z2C). **Perioada:** ~ februarie 2026 (M1 a început toamna 2025; modul de practitioner, nu master). + +**Promisiunea modulului (Horia, Z1A):** *"Modulul 7 și 8 sunt gândite să fie un pic mai mult practic, adică să punem în mușchi mai mult din ce am antrenat anterior. Și o să mai reluăm niște exerciții doar pentru antrenament."* + +--- + +## MINDMAP + +``` +MODUL 7 — PĂRȚI, CONFLICTE, ECHILIBRU +│ +├── Z1A — Recap, atitudine, decid emoția +│ ├── Metamodelul în capul tău (60-70% din coaching bun) +│ ├── Roluri vs atitudine (mama-manager acasă) +│ ├── Lucru cu copilul interior (Ioana) +│ ├── Întrebări > comenzi pentru influență +│ └── Priming / Tony Robbins — decid emoția dimineața +│ +├── Z1B — DRUMUL BIFURCAT (decizii) +│ ├── Future pacing emoțional, nu logic +│ ├── 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani +│ ├── Subconștientul cunoaște viitorul +│ ├── Frica = feedback despre necunoscut +│ └── Entuziasm vs anxietate — manifestare aproape identică +│ +├── Z1C — LUCRUL CU O PARTE NEPRODUCTIVĂ +│ ├── Pași: raport → inducție → unde locuiește → invitare în palmă +│ ├── Admirație, intenție, recadrare comportament +│ ├── Resurse din sacul magic (mâna opusă) +│ ├── Iertare reciprocă (eu te iert, tu mă ierți) +│ └── Acasă în piept + future pacing +│ +├── Z1D — Închidere zi, master, certificare, share-uri +│ +├── Z2A — Iertare, intro CONFLICT DE PĂRȚI +│ ├── Iubire reală = nu am ce să iert +│ ├── Rana de nedreptate (copil interior) +│ ├── Disciplina cu blândețe (consecințe ≠ pedepse) +│ └── Pe de o parte / pe de altă parte +│ +├── Z2B — INTEGRAREA PĂRȚILOR AFLATE ÎN CONFLICT +│ ├── Procedură completă (raport → ambele palme → intenții) +│ ├── Asociere în fiecare parte (poziții perceptuale) +│ ├── Împrumutare de calități între părți +│ ├── Contopire naturală → parte nouă +│ └── Acasă în centrul ființei +│ +└── Z2C — TRIUNGHIUL DRAMATIC + transă războinic + ├── Victimă / Agresor / Salvator (Karpman, AT) + ├── Niciodată într-un singur rol + ├── Salvatorul = cel mai pervers + ├── Triunghi în cuplu, în familie + ├── Cum ieși din victimă (decizia lui Horia în Academie) + └── Transă ghidată — masaj corp + arhetip războinic odihnit +``` + +--- + +## ZIUA 1 — Părți, Decizii și Lucrul cu o Parte Neproductivă + +### Z1A — Deschidere, recap și încălzirea + +**Context.** Reîntâlnire după pauza dintre M6 și M7. Horia: *"Cine a fost în tabărul advanced? Bă, nu v-ați plictisit de mine?"* Mai sunt doar 2 module până la final. Mulți cursanți au mers între timp la Mastermind și au lucrat cu părțile. + +**Concepte cheie.** + +- **Metamodelul în capul tău = 60-70% din ce face un coach bun.** *"Adică ascultă și sesizează unde este o contradicție de logică și intervine o întrebare precisă, să ceară detalii, făcându-te pe tine să te contrazici."* Practitioner-ul singur, prin metamodel, dă 65-70% din ce face un coach bun. +- **Două unelte personale ale lui Horia înainte de coach:** metamodelul + pozițiile perceptuale ("ce mi-ar zice ghidul, prietenul, mentorul, oricine"). Le combină: pune întrebări de metamodel din poziția perceptuală a cuiva. +- **Tu te schimbi, nu se schimbă cei din jur.** Răspunsul către Raluca (medic psihiatru): *"Tu te-ai schimbat, drăluca. Tu te schimbași, tu te schimbi. Nu se schimbă nimeni în jurul tău. Abilitățile tale sunt diferite pentru că le antrenezi. Filtrele tale, convingerile tale, deschiderea ta."* +- **Manifestarea NU există.** *"Cuvântul manifestare în dex, nu glumesc, are complet alt sens. Nu există manifestare, ce s-ar apropia foarte mult mai mult este materializarea. Materializez ce? Intenții, dorințe, strategii, rezultate."* Glumă (Zărnescu): "dacă două femei ar vrea să manifeste același bărbat, care câștigă?" +- **Ce face un comportament să se schimbe.** Formula NLP: rezultate ← comportament ← emoții ← reprezentare mentală ← stimul extern. *"Ne comportăm într-un fel automatizat. N-ai cum să îl manifesti, lasă-ți vrăjeala. Trebuie să te comporți într-un fel ca să obții ceva diferit."* +- **Roluri vs atitudine — exemplu Elena.** Soțul vine acasă în rol de manager ("planul cincinal"). La Elena, mama "lipită" 20 de ani — abia acum se întreabă "în situația asta îmi ajută rolul ăsta?" *"E un semnal de foarte mare flexibilitate mentală să poți să te întrebi tu pe tine din ce rol e mai potrivit să răspund acum."* +- **Cea mai eficientă influență = întrebări, nu comenzi.** *"Pune întrebări deschise care ideal să înceapă cu cum sau care, sau ce zici. În loc să emiți o judecată sau să dai o cerință."* Mintea NU poate să nu răspundă la întrebări — chiar dacă nu o face verbal. Ironia: *"De ce" este cea mai proastă întrebare de vocabular uman — bagă omul în defensivă psihologică.* +- **Sleight of Mouth (la Master).** *"Cea mai avansată mod lingvistic de a vorbi hipnotic. Tony Robbins asta face pe scenă."* Scamatorie lingvistică, una sau două replici care nu cer voie. +- **Părțile — recap conceptual.** Au vârstă (la care eram noi când am avut nevoie de ele), au hartă mentală proprie (convingeri, valori, strategii), au nume (uneori abstract, alteori specific). Vor să fie auzite și văzute. *"Cu cât mai mult criticăm la noi un comportament, cu atât mai mult partea care îl alimentează din intenții bune va renforța comportamentul. Ironic. Se ascunde mai adânc în subconștient."* + +**Demo Z1A — Ioana, copilul interior speriat.** Ioana a vrut să nu mai vină la curs (efort financiar, autosabotaj). Recunoaște: "viața mea de adult este condusă de un copil mic care a fost maturizat înainte de vreme și care acum este în niște tantrum-uri urâte." Are un ghem în stomac. Horia o ghidează: + +1. *"Cui îi e frică, ție sau părții?"* +2. *"E foarte fermă în poziție. Cunoști oameni fermi care sunt fermi din frică?"* +3. *"E singură?"* — *"Crede că e singură. Dar nu e."* +4. Mâna pe zona corpului unde locuiește. +5. *"Spune doar — îți mulțumesc că ești aici. Suntem împreună, eu și tu."* +6. *"Iartă-mă că te-am ignorat atât de mult timp."* + +Disconfort de la 11/10 → 3/10. *"Părțile noastre au uneori nevoie să încarce cu noi. Ca și copii."* + +**Tehnici pentru viața de zi cu zi.** + +- **Priming (Tony Robbins) — 30 secunde dimineața.** *"Înainte să te dai jos din pat, decide tu ce fel de emoții ai vrea să simți predominant pe parcursul zilei. Decizi! Calm, entuziasm, pace, liniște, anxietate, whatever. Fă-ți un film mental sau adu-ți aminte cum simți ai fix emoția aia în trecut. Rulează în 3D, asociat. După care rulează ziua care încă n-a început, cu tine simțind starea pe care vrei să o simți."* O săptămână de priming = ziua merge la fel, dar tu o percepi diferit. +- **Contrazice tiparul.** *"Tiparul tău de reacție mental și emoțional este cel care v-a adus în momentul ăsta în poziția din viața voastră. Bună, rea, nu contează."* Acel tipar nu e singurul. +- **Inchisoare emoțională.** *"Cât de lipsit de libertate să fii să nu știi că ai de ales ce să simți. Pentru mine e o închisoare emoțională să fii obligat să simți doar ce-ți vine la fileu."* Cuiva pe Facebook care i-a scris "emoțiile vin pur și simplu" — răspuns: nu vin. +- **Psihologie din cuvinte, nu pastilă.** *"Procrastinarea = lene sau frică. Bender: oamenii care procrastinează nu amână deloc — amână la timp. Cât timp îți apănă să procrastinezi? Nimic. Instantaneu decid. Ah, deci ești bun la neamânare."* + +**Mantră de modul:** *"Contraziceți tiparul, pentru că tiparul tău de reacție este cel care v-a adus aici."* + +--- + +### Z1B — Drumul Bifurcat (exercițiul de decizie) + +**Context.** *"O să vreau să facem un exercițiu prin care să puteți să luați decizii mai ușor cu sprijinul subconștientului. Adică nu logic, pe avantaje-dezavantaje, ci cu sprijinul subconștientului."* + +**Volunteer: Violeta.** Conflict de 3 ani, nivel 8/10. Horia precizează: *"Nu trebuie să-mi spui între ce ai de ales. Zic doar nivelul de intensitate emoțională al conflictului."* Și mai adaugă: *"De cele mai multe ori e bine să nu știu, pentru că dacă știu, îmi declanșează convingerile mele religioase, spirituale sau alte. Și atunci nu vreau să știu."* + +**Procedura completă.** + +1. **Raport** + clarifică nivel intensitate (7-8 maxim). +2. **Inducție.** Închide ochii, pacing pe realitate (în față e spațiu, în spate sunt eu...), reasigurare ("eu cât și vocea mea te va însoți"). +3. **Elicitare drum bifurcat.** *"În fața ta apare un drum bifurcat. Indiferent că e drum de țară, asfaltat sau cărare de munte, observă acest drum."* +4. **Plasare opțiuni.** *"Indiferent pe ce parte, stânga sau dreapta, pune cele două alegeri, una pe stânga, una pe dreapta — astfel încât tu și numai tu să știi care e care."* +5. **Asigurarea părții opuse.** *"Asigură cărarea din stânga că, deși pentru câteva momente te duci în dreapta, vei reveni."* +6. **Future pacing 4 etape:** 1 lună → 6 luni → 1 an → 5 ani. La fiecare: *"Ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să judeci, fără să critici, doar observă."* La 1 an și 5 ani: privește metaforic în spate. +7. **Memorează starea emoțională** + revino în prezent. +8. **Repetă pe cealaltă cărare** identic. +9. **Scoatere transă** + discuție post-exercițiu. + +**Pașii cu mesaj subliminal — "subconștientul cunoaște viitorul".** +*"La nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există doar prezent. Și când îi dai o direcție de viitor, el coroborează cu cine la modul prezent vei fi tu, cu ce consecințe, cu ce costuri. Și îți dă emoția aferentă."* + +**Feedback-ul Violetei.** Pe stânga (cunoscut, confortabil): "verde, frumos, dar avea țepi și mă zgâria." Pe dreapta (necunoscut): "chiala, lipseau lucruri, te ia teama, dar te atrage — pânză goală pe care poți să desenezi." Verdict emoțional: după 5 ani, dreapta = împlinire (în ciuda fricii inițiale). + +**Insighturi cheie pentru cursanți.** + +- **Frica nu e feedback despre scenariu.** *"Frica este feedback despre abilitatea mea de a gestiona necunoscutul. Nu e despre scenariu."* De aia se ignoră în acest exercițiu. +- **Linia fină între anxietate și entuziasm.** *"Manifestarea acestor efecte ale fricii și entuziasmului sunt aproape identice — palme transpirate, încordare, bătăile inimii, respirație din piept, scenarită, agitație. De multe ori suntem entuziasmați și spunem că ne e frică."* +- **Unde se oprește entuziasmul și pornește anxietatea?** *"În momentul în care îți asumi consecințele. Când zici 'mi-e frică, dar las că văd ce fac' — ai ales entuziasmul. Când zici 'doamne, dacă se întâmplă asta, e bai' — ai ales frica. Și e ok."* +- **Există greșite?** *"Indiferent ce alegi, ca să vă desumflu de tot, alegi bine. Ori înveți, ori te bucuri. Una din două. Nu este eșec. Există ori o lecție, ori o bucurie."* Mark Manson — *Choose your hard*: "e greu să ieși din zona de confort și e greu să rămâi în zona de confort. Alegeți greu." +- **Poartă majoră pe drum (Mihaela / Cris).** *"Pe drumul din dreapta am simțit foarte mult disconfort emoțional. Pe stânga am simțit liniște. Dar la final, pe drumul din dreapta, am simțit împlinire. Mă îndreptam către dreapta și am văzut o lumină puternică."* +- **Nu mă interesează decizia.** *"Acest exercițiu nu se adresează logicii. Cinci ani este doar o metaforă pentru subconștient. Nu întreb sub nicio formă clientul ce decide. Nu e treaba mea. E treaba lui."* +- **Disclaimer de final.** *"Lasă măcar o săptămână înainte să iei decizia. Să se așeze emoția. Pune pe minte, pune pe hârtie, dar nu decide la nivel de gata. Pe termen lung e mai bine."* + +**Reguli de ghid (decantate aici):** + +- 100% în stare de raport. +- Limbaj indirect și paralel: orice cuvânt folosit pe stânga, folosește-l și pe dreapta. +- Nu cunoaște decizia clientului — îți declanșează propria hartă. +- Întrebări deschise post-exercițiu: *"Cum a fost pe stânga? Ce a fost diferit?"* — NU "care ai ales-o?" +- Lasă-l pe explorator să-și ancoreze senzația, nu-i da tu soluția. +- Statistic, nu se întâmplă să nu meargă, dar dacă se întâmplă: nu e o vină nici a ghidului, nici a exploratorului. + +**Practice 10 minute pe persoană** — toți în sală. Mihaela: provocare din 2014, "în 4-5 pași, atâta claritate." Mândru: în varianta "da" se simțea bine după 5 ani. Mai multe feedback-uri de tip "uite că pleacă ceața, gata, știu unde vreau să ajung." + +--- + +### Z1C — Lucrul cu o Parte Neproductivă + +**Setup-ul exercițiului.** Recap atitudine vs aptitudine: *"Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea (Zig Ziglar). În viața mea, când ceva nu funcționează, întrebarea instantanee se duce la atitudine. Am atitudinea corectă de abordare în momentul ăsta sau o ardăirea?"* John Lavalle: *"Atitudinea e ca unghiul de abordare și de aterizare a unui avion. Ajung la rezultat. Aterizezi. Dar unul te zgâlțâie, unul nici nu simți că ai aterizat."* + +**Provocarea pe care o aducem.** Comportament neproductiv pe care nu-l poți opri prin voință (sau opririle au cost mare). Nivel 6-7-8 maxim. + +**Volunteer: Matei.** Provocare: fumatul (4 ani, 1 pachet/zi, ~2000€/an, ~40.000€ în 20 ani). Începutul: la o petrecere, fata pe care voia s-o "salveze" a plecat să fumeze, el a ales să meargă cu ea. *"Cum aveam rolul de salvator atunci, foarte puternic..."* + +**Procedura completă.** + +1. **Raport + dezavantaje + beneficii.** *"Aici vorbești cu partea fără să știi. Bați șaua să priceapă iapa."* +2. **Inducție / închiderea ochilor.** Indirect: *"Când vrei tu și poți, închizi ochii."* +3. **Conectare cu costurile.** *"Gândește-te la el, dă voie să-ți vină în minte costurile, problemele, disconfortul."* +4. **Întrebare-cheie: unde locuiește.** *"Ce parte din tine te încurajează, motivează, alimentează acest comportament? Unde în tine, în corpul tău, locuiește această parte?"* Statistic: 99% cap → vârful piciorului, ordinea: stomac, piept, cap. Matei: *"Nu este în mine. E în spatele meu."* (Profesional ghidul nu se sperie de răspuns "în afara"). +5. **Întreabă dacă e dispusă să comunice.** *"Dacă ai fi deschisă pentru câteva momente să comunici cu mine — orice răspuns primești, e perfect."* Matei: "începe să doară capul" — *"Și asta e un răspuns."* +6. **Refuz? Nu insiști.** *"Există vreun motiv pentru care ar refuza? Protecție. Mulțumesc pentru răspuns. Și e perfect."* Apoi: *"Dacă ai asigurat-o de toată protecția ta, a mea, și toate resursele din universul ăsta, ai vrea să comunici? Poate să zică nu — au dreptul."* +7. **Invitare în palmă.** *"Asigurată de toate acestea — protecție, susținere, resurse — ar fi oare dispusă să se așeze în palma ta pentru câteva momente?"* +8. **Privește și admiră.** Cum arată — formă, culoare, greutate, mișcare. *"Ca și cum ai cunoaște o persoană nouă pentru prima oară — cum arată, cum se mișcă, cum vorbește, cum cântărește."* Matei: amorfă, dinamică, țepi care se deschid și se închid, textură de smoală, grea. +9. **Întreabă intenția.** *"Care este intenția ei pentru tine? Ce își dorește alimentând acest comportament?"* Matei: apartenență. *"Și ce altceva mai important, mai nobil decât asta își dorește?"* — iubire. Pattern: răspunsurile încep logic și devin abstracte (apartenență → iubire). *"Cu cât mai abstracte și mai vagi sunt răspunsurile, cu atât mai bune."* +10. **Întrebarea de schimbare (recadrare).** *"Ai fi dispusă să continui aceste intenții atât de nobile, dar prin alte comportamente care să te asigure că obții mai multă apartenență, mai multă iubire, la nivele mult mai profunde, decât a reușit prin vechiul comportament?"* +11. **Negocierea resurselor.** *"Ce resurse ai avea tu nevoie ca de azi înainte să ghidezi mai eficient, mai ecologic, mai sănătos?"* Matei: asumare și pace. +12. **Sacul magic — mâna opusă.** *"În stânga ta, cu mâna ta stângă, vei putea accesa un sac magic în care sunt toate resursele din propriul tău subconștient, disponibile la orice moment."* Inundă partea — ghidează cu mâna stângă spre partea din mâna dreaptă. *"Atât de mult cât poate să ducă și încă mai mult."* Atenție: NU aceeași mână (scapă partea, "scoate persoana din transă"). +13. **Privește transformarea.** Matei: din amorfă cu țepi → glob de cristal auriu, static. +14. **Iertare reciprocă.** *"Și te iert pentru că în naivitatea ta ai ajuns să încurajezi un comportament care pe mine nu m-a servit. Și te rog la rândul meu, parte din mine, să mă ierți pentru tonul meu, lipsa mea de prietenie, agresivitatea, pentru că n-am știut mai mult, pentru că nimeni nu m-a învățat să mă iubesc."* Matei a plâns intens aici — moment-cheie de procesare. +15. **Alte resurse?** *"Mai ai nevoie de ceva înainte să te întorci acasă?"* +16. **Acasă în piept (sau unde decide partea).** *"Dă-i voie să se întoarcă acasă, ducând iertare, prietenie, admirație, iubire, pace."* La Matei: în inimă. +17. **Imbibarea.** *"Lasă să se umple golul lăsat liber. Dă-i voie tuturor acestor resurse să umple față, spate, stânga, dreapta, sus și jos. Așa cum cerneala imbibă apa, sănătatea, bucuria, apartenența și iubirea vor face parte din tine, celulă cu celulă, atom cu atom, indiferent că vei fi conștient sau nu."* (Comandă post-hipnotică.) +18. **Future pacing — 1 lună / 6 luni / 1 an.** *"Cum te simți diferit, fără efort, în raport cu scopul lui."* +19. **Scoatere transă** lentă, pași înapoi. + +**Insighturi de procedură.** + +- **NU întrerupi clientul în transă.** *"Mai ales dacă plânge. Intenția e bună (să-l îmbrățișezi), dar îl scoți din stare."* Doar dacă cere apă explicit. +- **Atenție și ghidul, nu mă ataca de rezultat.** *"Cea mai mare eroare ca ghid este să te atașezi de rezultatul clientului — să-l dorești mai mult decât el. Asta e anxietate de performanță. Vine din nevoia ta de confirmare, nu din nevoia lui de transformare. Ironia: obții mai multe rezultate când respecți procesul, indiferent că obține rezultate sau nu."* +- **Părți NU singulare, mai multe.** Matei: *"Eu am sesizat în urma exercițiului că sunt mai multe părți care contribuie la fumat."* Horia: *"E perfect în regulă. Tu nu ești cu toate părțile la tine, Matei. Vezi că e una plecată."* +- **Părțile pot fi în afara corpului.** Statistic 99% în corp, dar nu obligatoriu. +- **Reticență la prima comunicare.** *"Părțile noastre interioare sunt atât de neauzite, respinse și criticate, încât pentru prima oară în viața lor primesc o atenție de-a noastră — au voie să fie reticente."* Strategie: oferă-i tot ce-ar putea avea nevoie; dacă încă refuză, *"Au dreptul. Vorbim altădată."* +- **Comandă indirectă la final.** *"Continuă să împărtășească și să ofere resursele cu fiecare celulă a corpului tău, chiar dacă vei fi conștient de asta sau nu."* +- **Părți pe lângă fiecare comportament.** *"E posibil ca o singură comportament să fie alimentat de mai multe părți. Sau o parte alimentează mai multe. Nu te mai complica. Lucrezi cu ce iese."* + +**Vocabularul ghidului — beletristică.** *"Citiți cât mai multă beletristică. Jumătate de oră pe zi, ideal seara, înainte de somn. Are două efecte: (1) îți dă somn profund, (2) îți îmbogățește vocabularul. După 6 luni vorbiți după mine."* Stand-upper român anonim a confirmat: 6 luni de citit constant a transformat vocabularul. *"Eu nu am vreo super putere — doar am citit și citez foarte multă beletristică."* + +**Confuzia ca inducție în transă.** *"Limbaj prea rapid și aglomerat poate fi inducție în transă prin confuzie. Mintea logică devine ocupată cu a înțelege și — bam — ești în transă. Tony Robbins asta face."* Dar în acest exercițiu = ton hipnotic melodios, ca și cum spui o poveste. + +**Practice 15 minute / persoană** — toată sala. Diverse experiențe: parte ca bilă pufoasă care se gudură ca un cățel, sabie de lumină portocalie, glob alb-cios, parte care nu vrea să comunice prima oară (refuzul e răspuns valid). + +--- + +### Z1D — Închidere zi 1, certificare Master, share-uri + +**Conținut administrativ — Master.** + +- Master se ocupă cu prioritate. ~80% din 100 locuri ocupate (Inner Circle Platinum + cei care s-au înscris devreme). +- **Acreditarea = obligatorie pentru a intra la Master**, dar nu pentru a participa la curs. + - Toate modulele achitate (lipsă maxim 2 module). + - 2 taxe de timbru: ARO NLP (~5€) + EANLP (~15€). Bani la asociație, NU la trainer. + - Examenul propriu-zis = sâmbăta seara sau duminica dimineața la M8. +- *"Acreditarea nu e la nivel ANOFM (n-ai facultate). Dar din ce în ce mai multe firme dau bugete pentru educație și recunosc diplomele de la noi."* +- *"În realitate, este mai mult o metaforă a călătoriei. Eu le am acasă, sunt o ancoră frumoasă a unei călătorii."* + +**Recap-ul exercițiului cu o parte — share-uri.** + +- **Dragos (cu sabie portocalie de lumină).** Partea s-a pus războinică, "eu te apăr aici" — n-a vrut să dea resurse altor părți. Horia: *"E perfect în regulă. Răspunsurile părților vor fi uneori egoiste."* +- **Sandra (medic, conflict cu mama).** Mama de 53 ani, fără serviciu, pe care fica o întreține. Partea: a accepta. Horia: *"Cei care suntem salvatori devin copii buni dacă persoana întreținută e fără subzistență. Dar dacă subzistența ar fi asigurată, atunci suntem salvatori. Aici e altă discuție."* Recomandare: psihoterapie săptămânală pentru mamă, "ca pe bandă rulantă la toți din lume." Horia introduce concept "regresia hipnotică pe linia timpului" — punct de pivot: *"Dacă aș fi fost în locul ei, cu harta ei, copilăria ei, rănile ei, aș fi făcut altceva? Probabil că nu."* + +**Întrebări de la cursanți.** Iuliana: dacă toate părțile sunt concentrate cam în aceeași zonă (gât / capul pieptului), e detrimental? Horia: nu. Statisticul confirmă, dar nu înseamnă disconfort obligatoriu — *"Nu am spus disconfort. Cuvintele tale au sunat a disconfort."* + +**Închiderea zilei — Mantră de modul.** + +- Cu ce pleci acasă? Răspunsuri: + - **Ioana (Mândru):** "M-am simțit bine în rolul de ghid pentru prima dată — wow." + - **Cosmin:** "Nu suntem în stare să ne abținem când primim o întrebare." + - **Anca:** "Plec cu partea care s-a împăcat cu mine după 3-4 ani — așa s-a simțit, ca o cafea." + - **Gabriela (52 ani):** "Lucrul cu părțile m-a ajutat — îmi rup pielea, mă rănesc pe față de ani de zile, mâine o să fie și mai bine." + - **Luiza (Vaslui, 3 ore de somn):** "Mi-am contrazis tiparul, am fost ghid și am dormit jumătate din modul." + +--- + +## ZIUA 2 — Iertare, Conflict de Părți, Triunghi Dramatic + +### Z2A — Iertare, intro la conflict de părți + +**Insomnie a lui Horia însuși.** *"Eu am avut o frumusețe de insomnie azi noapte, nu glumesc."* Folosește exemplul personal pentru a introduce conflictul de părți ca explicație pentru anxietate fără motiv aparent. + +**Iertare — discuția cu Narcis.** Narcis pe drum dimineața: *"De abia acum am înțeles dacă m-am iertat pe mine. Și am zis ok. Și mi-am cerut iertare la toate părțile mele. Instant — convalescență."* + +**Insighturi-cheie despre iertare.** + +- **Avem mai mare nevoie să ne iertăm noi pe noi** decât să ne se ceară iertare. *"Avem convingeri despre noi că ne greșim, că suntem greșiți, că nu suntem suficienți, că am fi putut face mai bine. Consumăm enorm energie psihomentală din poziția în care credem că noi în-și-ne ne-am greșit."* +- **Rana de nedreptate.** *"Una din cele mai eficiente moduri de a ține la distanță oamenii. Vehemența reacției e proporțională cu nevindicarea ranei, nu cu evenimentul prezent."* Horia: *"Eu am avut și am activă rana de nedreptate, dar nu e a mea — Horia la 39. E a mea la 8, când profa de mate m-a certat pentru ceva ce n-am făcut și nu turnam. Snitches get stitches."* +- **Renunță la nevoia să ai dreptate.** *"Cu cât mai des renunți intenționat — nu prost, nu naiv, nu de teamă de conflict — cu atât mai mult dormi mai bine noaptea. Se numește înțelepciune. Să știi că ai dreptate, dar să nu insiști."* Cum dispatchezi un om care caută scandal: *"Ai dreptate. E ok. Și o zici la nesfârșit — congruent. Bă, ăla moare, fierbe."* +- **Compasiune ca atitudine, chiar și fără cuvinte.** *"Exersează atitudinea de compasiune față de tine. Nu imediat, în timp. Nu vei mai avea brusc nevoie să te ierte cineva. Dacă reușești să te ierți pe tine ca atitudine, nu vei mai depinde de cei care ți-au greșit să te ierte."* Pentru că ajung la concluzia: *"Atât au putut și ei. Nici eu n-am știut mai mult."* +- **Iubirea reală = "n-am ce să iert".** Cristian (după 14 ani): *"Aveam un frate de cruce care m-a furat. Mi-am cerut iertare azi-noapte în vis — i-am dat noroc. Acum, dacă-l văd, l-aș lua în brațe. Pentru că știu copilăria lui, mama lui, cât de presantă era."* Horia (insistență): *"Iubirea reală nu înseamnă a ierta. Iubirea reală înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat. Pentru că înțeleg că e tot ce ai putut să faci. Nu înseamnă să rămână în abuz. Atenție. Pleci cu lecțiile pe care poți să le iei și cu cât mai puțină nevoie de iertare."* +- **Prietenia ca termometru pentru iubire în cuplu.** *"Cât de prietenie e acolo? Când îi vrei binele celuilalt, fără să fie neapărat obligatoriu și al tău prezent în același timp, atunci e prietenie. Când există replica imediat — 'da, de ce eu primul?' — e contract prestări servicii."* + +**Gestul de auto-calmare ca canal cu părțile.** *"Suntem făcuți psihologic din mai multe părți, ca anatomic. Gestul de auto-calmare apare oricum când suntem anxioși — ne atingem ceafa, gâtul, lănțicul, verigheta. Eliberează oxitocină. Faceți-l intenționat, cu cadrul de a vă adresa unei părți din voi. Subtil, mic, pentru că oamenii au hărți diferite — au nevoie de etape ca să nu creadă că ați înnebunit. Vă recomand să nu vorbiți chestiile astea în afara sălii."* + +**Disciplina cu blândețe — răspuns către Anca (mama lui Filimu).** + +- *"Dacă nu mă supăr decât foarte greu și trec foarte repede, cum pot să fiu un părinte care să-l ghideze?"* +- Răspunsul lui Horia (deși nu e părinte, încadrat onest): *"Ce atitudine a mea va servi lor mai mult pe termen lung? Aleg disciplina blândă pentru că știu că-i ajută pe termen lung."* +- *"Iubirea necondiționată greșit înțeleasă — fac tot ce vrea copilul ca să aibă el ce n-am avut eu — e disfuncțional. Pe termen lung produce oameni dificili pentru cei din jurul lor."* +- *"Bunica mea m-a disciplinat — îmi lua jucăria, nu mă lăsa la desene, nu cu bătaie. Asta m-a învățat valoarea comunicării sincere."* +- **Consecințe ≠ pedepse.** Anca: copilul ei (Matei, fii) zice când e întrebat "ești pedepsit?" — *"Nu sunt pedepsit. Asta e doar consecință."* + +**Conflictul soți-soție-copil-anxietate.** Anca relatează: copilul David la duș rece, soțul tată în furie, ea în dormitor cu cea mică. *"M-am întrebat — ce parte din mine reacționează la copilul de acolo? Eram eu transpusă în copil. Aveam nevoie să fiu consolată în partea de copil."* Decizie: nu se mai bagă peste soț → soțul cere iertare a doua zi de la birou. *"Probabil că nu mai ducea procesul la capăt din cauza intervențiilor mele anterioare."* Horia: *"O să ți se așeze imediat — facem acum exercițiul."* + +**Introducerea conflictului de părți — concepte.** + +- *"Părțile noastre au o calitate comună: toate au intenții pozitive."* +- **Conflictul = două sau mai multe părți, fiecare cu intenție pozitivă, alimentând direcții opuse.** +- **Manifestarea conflictului:** + - Stare de încordare continuă fără motiv. + - Insomnie din senin care persistă zile. + - Stare de agitație constantă și anxietate fără motiv aparent. +- **Autosabotajul = efectul cel mai întâlnit al conflictului.** *"Faci ce trebuie până la un punct (partea cu intenție, resurse, motivație). Va apărea partea cu intenție pozitivă să te protejeze de pierdere — nu te las. Și nu va câștiga niciuna — vei face ambele."* +- **Autosabotaj prin alții — exemplul Horia 2020 (cozonacul de pasteRezista).** Decizie de slăbit (după consult cardiolog cu pareri proaste). În ziua aia soția vine cu cozonac cu mac, fără un cuvânt: *"L-a luat pentru tine, face? Bă, m-au mort, mă. L-ai luat pentru tu care ai 50 de chile cu televizor în brață, tu îmi spui mie că mănânci cozonacul ăsta?"* — autosabotaj prin alții, subconștient, în cuplu. +- **Mâncarea = ancoră de iubire de la mamă/bunică.** *"Avem o parte care spune 'nu te simți iubit, bagă-te ceva ce te poftă'. Dar nu e despre mâncare, e despre sentimentul de iubire pe care nu îl simți în momentul ăla."* +- **Cum recunoști un conflict — propoziția-test.** *"Pe de o parte... pe de altă parte..."* +- **Voluntar Z2A: Alina.** Conflict 4 ani între angajat și antreprenor (intensitate 8/10). Horia clarifică: există și varianta freelancer (rol intermediar). *"Cred că asta a fost — antreprenoriat înseamnă echipă, mai multe produse, vinde și-n somn. Freelancer = singur, e produsul propriu."* Horia recunoaște: *"Eu cu Marius suntem freelanceri foarte bine plătiți, dar suntem aproape de burnout. De aceea în 2026 nu mai facem Inner Circle."* + +**Procedura — văzută în acțiune cu Alina (detaliată în Z2B mai jos).** + +--- + +### Z2B — Procedura completă pentru Integrarea Părților Aflate în Conflict + +**Esența — context cu Alina.** *"Acest exercițiu nu e despre decizie. E despre conflict. Esența e ca, în final, să observi natural — nu indus, natural — că ambele părți vor în realitate același lucru."* + +**Pașii completi.** + +1. **Raport + aflarea conflictului.** Întrebare: *"Pe de o parte... pe de altă parte..."* Nivel 7-8 maxim. *"Aici, pentru că e legat de mine, mi-am permis să clarific și conceptual înainte (antreprenor vs freelancer). Dacă nu cunosc, lucrez direct."* +2. **Inducție.** Închizi ochii, te relaxezi, pacing pe respirație. +3. **Trimit gând bun ambelor părți.** *"Mulțumesc că existați și că, indiferent de conflictul dintre voi, ambele lucrați pentru mine."* +4. **Conectare cu conflictul.** *"Te invit să te gândești pentru câteva momente la acest conflict — pe de o parte simți... iar pe de altă parte simți... Și observă ce simți."* +5. **Invitare ambelor părți în palme.** *"Deschide ambele palme ca o invitație. Roagă părțile să se așeze, oricare în stânga, oricare în dreapta — astfel încât tu să știi care e care."* +6. **Notează (ghidul scrie!).** *"Aveți nevoie să vă notați resursele/intențiile. Aveam scos telefonul ca să notez când lucram cu Alina, nu mă uitam la Instagram. E nevoie să recunoști când intențiile încep să devină similare."* După aia ai poate să rogi pe cineva să noteze. +7. **Cu care comunici primă?** Asigur-o pe cealaltă: *"Vei reveni în câteva momente."* Părțile sunt copii — au nevoie de asigurare. +8. **Comunicare cu prima parte — pattern de explorare.** + - Mulțumesc că ești aici. + - *"Care este intenția ta pentru mine? Ce îți dorești tu pentru mine?"* (Răspunsuri: la început logice — siguranță, plasă de siguranță, departe de judecăți. Cu timp și cu limbaj hipnotic abstract: pace, iubire, magie.) + - *"Și dacă această intenție ar fi împlinită, ce altceva mai nobil, mai pur îți dorești pentru mine?"* + - Repetă schimbând formularea (*"ce altceva mai mult, mai intens, mai frumos"*) — așa eviți break state. + - Ține până când răspunsurile devin abstracte (5-10 niveluri de obicei). +9. **Comuniță cu partea cealaltă — copy-paste exact.** Asigură prima că vei reveni. Apoi: *"Care este intenția ta pentru mine?"* +10. **Recunoaște momentul când răspunsurile devin similare.** Prima parte (la Alina, freelancer/dreapta): creștere → evoluție → împlinire → menire → iubire → magie. A doua parte (angajat/stânga): siguranță → plasă de siguranță → liniște → acceptată → iubită. **Comune: iubire, acceptare**. +11. **Mulțumire pentru ambele intenții.** Subliniezi *"intenții comune"*. *"Privindu-le acum, observă cum în spatele tuturor intențiilor, ambele își doresc ca tu să fii acceptată și iubită."* +12. **Asociere în prima parte — poziția perceptuală.** *"Decizi cu care vrei să începi. În 3-2-1, te asociezi în palma respectivă, devii partea — cu harta ei, cu intențiile ei."* +13. **Privește exploratorul de acolo (limbaj de disociere!). + Privește partea cealaltă.** *"Ce admiri și ce ai putea să folosești ca resursă, modelând de la partea din palma stângă?"* +14. **Împrumutarea resurselor.** Alina dreaptă (freelancer): "perseverență, hotărâre" împrumutate de la stânga (angajat). Stânga (angajat) împrumută "voioșie, libertate, zâmbete" de la dreaptă. +15. **Reasociere în explorator.** Privește cele două părți. Repetă pentru cealaltă parte (3-2-1, asociere, privește, împrumută). +16. **Reasociere finală în explorator.** *"Privește cele două părți. Doar că de data asta, observă cum se mișcă, cum se transformă, cum te văd diferit."* +17. **Apropierea spontană.** *"Ghidează-le împreună, observă ce se întâmplă pe măsură ce se apropie, unindu-se într-o parte nouă, mai puternică, mai frumoasă, plină de resursele ambelor."* Atenție Horia: *"Cine a sesizat că înainte să-i zic eu, Alinei, ea a început să-și apropie mâinile? Fără să-i zic eu. Atunci am știut că e momentul etapei următoare."* +18. **Acasă în centrul ființei.** Alina: contopire în sferă luminoasă → în piept. Imbibare cu iubire, magie, prietenie, voioșie, siguranță. +19. **Future pacing (bonus).** *"Cu această lipsă de conflict, dar cu noua parte, du-te peste 5 luni, peste 1 an, peste 5 ani."* +20. **Scoatere transă.** + +**Insighturi de procedură — Z2B.** + +- **Limbaj 100% hipnotic.** *"Limbaj hipnotic ≠ ton volume încet și monoton. Înseamnă melodios — ca și cum spui o poveste. Indiferent de volum."* +- **Plictiseala ghidului = semnal.** *"Dacă te plictisești ghidând, înseamnă că ori nu ești în raport, ori tu nu ești acolo pentru explorator. N-ai cum să te plictisești când ești primit în lumea interioară a unui om."* +- **Limbaj de disociere când e asociat în parte.** *"O privești pe Alina, te uiți la ea, o admiri — TU EȘTI partea, nu mai ești Alina."* Ghidul trebuie să fie atent la pronume. +- **Vârsta părților — irelevantă aici.** *"Întrebarea ta vine din logică, rezultatul vine din subconștient și din abstract. Ne ne interesează. Vârsta se actualizează la contopire."* +- **Rezistență de la a treia parte (rar dar posibil).** *"Două părți se înțeleg — apare a treia, zice 'sunteți prea puternice voi pentru un singur scop, eu am nevoie și de...'."* Soluție: negociere rapidă, resurse din sacul magic. *"Lucrând cu subconștientul, orice e posibil."* +- **Salutare a treia care se opune contopirii.** *"Te caut eu, nu azi. Lasă-mă să mă interesez."* Cu raport. (Horia personal nu a întâlnit niciodată în 11 ani această variantă.) +- **Întotdeauna se contopesc?** *"Invariabil. Aplanarea conflictului nu se poate realiza fără contopire. Asta zice exercițiul. Dacă așa a vrut Bandler, așa a vrut Bandler."* (Disclaimer: deși nu e sigur că l-a făcut Bandler, "nu pare genul lui.") + +**NLP-ul = paradigmă combinabilă.** *"Cine a sesizat că am folosit și alte tehnici, dar nu e nimic OZN? Pozițiile perceptuale, limbajul hipnotic, resurse și părți. Aceasta e calitatea NLP-ului ca dogmă — poate fi combinată cum vrem noi în funcție de nevoi. La Master, la final, aveți să inventați exerciții NLP pe baza provocărilor — pentru că Master = adaptarea uneltelor la provocare, nu căutarea uneltei."* + +**Practice 20 minute / persoană.** Toți pe perechi. + +--- + +### Z2C — Triunghiul Dramatic + Transă Ghidată + +**Trecere fluidă la triunghiul dramatic.** Cris (un cursant) povestește că a inclus alarmele Roo Alert în transă, ignorându-le. Horia: *"Cum ar fi să faceți la fel cu celelalte probleme din viața voastră? Să vezi nasoalele și să alegi să te concentrezi pe ce e important pentru tine."* Apoi link: *"Dacă alegi să te plângi în loc să ignori, să te concentrezi pe ce e important — se numește că ești în Triunghiul Dramatic."* + +**Disclaimer la concept.** *"Triunghiul dramatic vine din analiza tranzacțională, nu e din NLP. Nu tot ce vă predau eu e din NLP. Calitatea NLP-ului este că poate fi îmbogățit constant. Eu adaug concepte și tehnici din alte paradigme. Și unde țin minte de unde e — spun. Nu mă interesează creditul."* + +**Triunghiul (Stephen Karpman, 1968).** + +``` + AGRESOR + ◊ + ╱ ╲ + ╱ ╲ + ╱ ╲ + VICTIMĂ────SALVATOR +``` + +Echilateral metaforic — niciun rol nu e mai important. + +**Esența — Niciodată într-un singur rol.** +*"Indiferent în ce rol ai fi, ești în același timp în minim încă unul. Cel mai posibil, foarte des, sunt în toate trei."* + +**Rolul 1 — Victima.** + +- **Mentalitate, NU identitate** (atenție — devine identitate dacă nu ești conștient). +- **Beneficiile victimizării:** atenție, validare, confirmarea că e specială, milă — recompensele pe care n-au fost obținute prin mecanisme ecologice (părinți, mediul de creștere). +- **Recunoști mentalitatea de victimă când:** *"Ai soluții și nu vrei să le aplici. Le dai dismis prin: la mine nu funcționează, la mine e mai dificil, nu înțelegi cum e să fii în locul meu."* +- **Concomitent în care alt rol?** Agresor ("agresează prin nevoia și cererea ei de a fi salvată — șantaj emoțional"). Cum: dacă nu găsește salvator, victima va agresa pe cel din zona ei. +- **Cum să nu o salvezi (paradoxal — iubire reală):** *"Cele mai bune lucruri pe care le poți face dintr-un om în mod de victimizare e să nu-l salvezi. Te-am ascultat de atâtea ori, ți-am dat atâtea sfaturi. Îmi pare rău că simt că nu pot să te ajut mai mult. Și schimb subiectul."* +- **Avocatul diavolului — tehnica preferată a lui Horia.** *"Doar pe bază de raport și autoritate, atenție. Confirmare excesivă a poziției de victimă. 'Bă, da, ești vai mama ta. Nu știu cum dimineață ți-ai ales papucii.' Și o fac exagerat. Victima va spune 'ia stai. Cum adică, aud astea de la mine?' Și intră în agresor."* +- **De ce furie > depresie.** *"Eu prefer ca un om să se ducă din victimă în agresor cu furie. Furia este combustibil. Depresia te anesteziează complet. Furia, chiar îndreptată împotriva mea, eu o pot direcționa către un obiectiv."* +- **Cum a ieșit Horia însuși din victimă (Z2C, exemplu personal).** Academia de Poliție 2005 (a prins ultimul stagiu militar). Vroia să plece după 2 săptămâni. Tatăl: *"Stai pe curul tău încă patru ani să vezi cum e."* La un moment dat: *"Switch-ul de... și am început să răspund la limbaj militar specific cu sfidare. Mă scoteau în fața careului — student RADU. Ordonati. În data de ieri ai fost văzut că ai aruncat un kick-stock. Să trăiți, raportez, nu e adevărat. Mă consemna constant pentru că refuzam să recunosc ceva ce nu era adevărat."* De la anul 2 încolo nu-l mai chema nimeni. + +**Rolul 2 — Agresorul.** + +- **Concomitent în care alt rol?** Salvator (uneori) și victimă (cel mai des). +- **Agresorul te invită să crești** — să setezi limite, să-ți descoperi puterea. *"Profesori agresori care prin disciplina și exigența lor te-au învățat că uneori trebuie să faci ce n-ai chef. Tinerul abuzat de bullying care la un punct dă unu peste pumii. Pleacă din victimă în agresor — psihologic crește."* +- **Modelarea ca alternativă la durere.** *"Învățăm prin durere — sau prin modelare. Se numește modelare. Te uiți la alții ce fac bine și înainte să te doară pe tine, le iei strategia."* +- **Adevărata natură a agresorilor.** *"Majoritatea covârșitoare a agresorilor sunt victime mascate. Agresivitatea lor — psihologică sau fizică — este o manifestare a durerilor pe care nu știu să o exprime altfel. În orice agresor, este un copil rănit de altcineva."* Profilul psihopatului = copil abuzat sever, neintegrat. +- **Auto-agresivitatea.** *"Agresiunea poate fi îndreptată inclusiv împotriva propriei persoane. Tot agresor ești."* + +**Rolul 3 — Salvatorul (cel mai pervers).** + +- *"Salvatorul este cel mai perfid și mai pervers rol din acest triunghi, de aia l-am lăsat la final."* +- **Salvează pentru beneficiul lui** — uneori conștient. *"Nu ca să salveze victima, ci ca să se simtă important."* Bancul cu Bulă: ajută bătrânica să treacă strada → bătrânica nu vroia să treacă, l-a luat la pălmuit. +- **Profesii predilecte:** ofițeri (justițiari), militari, psihoterapeuți, psihologi, duhovnici, medici, asistenți. *"Cazuri patologice extreme: pi-romani care erau pe mașina pompierilor să stingă incendiu. Asistenți medicali în străinătate care provocau infarcte ca să se simtă eroi."* +- **Salvatorul e și agresor.** *"Furând lecțiile celuilalt, salvându-l constant, te-ai pus pe poziție de superioritate. Nu mai ești cu un egal."* În cuplu: *"Te vei îndepărta, va scădea atracția — pentru că vei căuta pe cineva egal sau mai înalt decât tine, iar tu cu el ca un inferior."* +- **Salvatorul fură curajul/dreptul victimei de a crește pe cont propriu.** +- **Auto-recunoaștere — sfaturi necerute.** Cosmin: *"De multe ori dau prietenilor sfaturi care îi ajută, dar eu nu le aplic."* Horia: *"E rolul de salvator. Beneficiul tău: validare, nevoia de a te simți important. Sau lenea de a te confirma prin propria acțiune."* Soluție: *"Taci dracu'le. Fă ce știi că ar trebui să facă alții. Lasă rezultatele tale să vorbească pentru tine."* + +**Triunghiul în profesie — întrebarea lui Marius.** *"În profesie nu se aplică în totalitate, pentru că ești plătit să dai răspunsuri din specialitate. Dar dacă oamenii nu vor să primească sfatul — devii coach, întrebări. Leadership = comunicare. Dacă echipa nu înțelege sau nu vrea, întotdeauna responsabilitatea mea e că n-am comunicat corect."* + +**Triunghiul în cuplu (extrem de prezent).** +- *"De foarte multe ori în relații de cuplu, acest triunghi dramatic e foarte prezent. El sau ea e victimă, celălalt e agresor, sau unul dintre ei e salvatorul celuilalt — sărăcuța, fără mine n-ar putea să trăiască."* +- *"În momentul în care în cuplu devii salvator și furi lecțiile celuilalt, te-ai pus pe poziția de superioritate. Nu mai ești cu un egal."* Va scădea atracția sexuală. +- *"Mai e o variantă: tot să-l vezi pe celălalt și ajungi să nu mai ai energie pentru tine."* (Anca completează.) + +**Cum ieși din victimă — strategia lui Horia personal.** +*"Am stat și mi-am pus pe hârtie toate soluțiile de care știam la provocările mele, pe care eu, din alint, nu le-am aplicat încă. Când am scris 15-20, deja fierbeam de ciudă."* Strategia: acceptă că ești victimă. *"Întrebare zilnică: oare acum sunt o victimă? Și dacă da — mișcă-ți curul."* + +**Mediul vs ereditatea rolurilor.** Ștefan: *"Rolurile pot fi împrumutate de la părinți / prieteni?"* Horia: *"Suta la sută. Mediul în care trăiești, dacă e majoritar de victime, tu nu o să fii salvator. O să fii tot victimă."* + +**Citatul lui Nicu.** *"Prietenii ți-arată ce ai de făcut, dușmanii te obligă să faci ceea ce trebuie să faci."* Adăugat: *"Înconjurați-vă de oameni care vă vor spune adevărul, chiar dacă nu vreți să-l auziți, nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună."* + +**Mecanism Maria în copilărie.** *"Te lupți pentru dreptatea ta și primești pe cocoașă, ai zis. La un moment dat renunți."* Horia: *"Da, este și asta o variantă. Pleci din mentalitate de victimă pe altă cale — nu mai vorbești."* + +--- + +### Transa Ghidată Finală — Masaj Corp + Arhetip Răzbuinic Odihnit + +**Setup.** *"Fără triunghi după aia. Vă invit la transa ghidată — exercițiu diferit decât până acum, ca să vă învăț ceva."* Stinge lumina. + +**Structură (durată ~23 min).** + +1. **Inducție.** Respirația, observă, fă-te leneș. +2. **Mâini magice apar la tălpi.** Pe sub controlul lui — atingere fermă, blândă, expertă. +3. **Masaj sistematic ascendent — întâi piciorul drept.** Vârfurile degetelor → talpa → gleznă → tibie → gambă → spatele genunchiului ("punct magic") → genunchi → coapsă → trunchi. +4. **Piciorul stâng** identic. +5. **Spate, lombar, trunchi, umeri.** *"Spatele care cara atâtea greutăți în fiecare zi, pentru tine și pentru alții."* Apare metafora baraj de relaxare. +6. **Brațe — palma stângă, antebrț, cot, umăr stâng. Apoi brațul drept.** +7. **Ceafa.** "Zona ta preferată" sau nu — *"și nici nu știu și nici nu contează."* +8. **Tâmple, frunte, ochi.** *"Ochii care nu se mai uită, nu mai luptă, nu mai văd, nu mai caută."* +9. **Obraji, gură, gât, limba.** Inclusiv limba se relaxează. +10. **Scalp, gânduri, griji.** +11. **Întreg corpul relaxat — pauza de mesaj subliminal.** + *"Doamne, ce bine este să nu fie nevoie să faci absolut nimic, decât să te odihnești, să respiri, să te relaxezi. Pentru că meriți. Doar pentru că existi. Doar pentru că trăiești. Doar pentru că respiri. Ești suficient. Ești important. Ești iubit. Ești în siguranță. Și poți să faci față oricărei provocări din viață."* +12. **Comandă post-hipnotică pentru viitor.** *"Vei putea de azi înainte să te întorci oricând aici, în lumea ta interioară, în centrul ființei tale, odihnindu-te, încărcându-te, pentru luptele și obiectivele care vor să vină. Pentru că ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* +13. **Pauza tăcută** pentru ancorare. +14. **Numărătoare 5→1.** Întindere ca după somn de toamnă târzie. + +**Tehnici încorporate.** + +- **Leading** — Horia tonalmente cască, se întinde, acordă cu starea pe care o induce. +- **Inclusiv stimuli neașteptați.** Alarmele Roo Alert au sunat în pauză — dar Sebastian (cursant) a ales să le ignore și-a continuat transa. *"Atât de puțin durează 23 de minute, dar este atât de plăcut că simți că ai dormit o oră."* +- **Metafora răzbuinicului odihnit ca inducție post-hipnotică.** *"La nivel de Practitioner, majoritatea oamenilor care nu-și ating obiectivele nu sunt suficient de războinici. Războinicul nu e agresor. Războinicul matur. Obiectivele se ating din arhetipul de războinic — în etapa de Practitioner."* Arhetipurile celelalte vin la Master. + +**Feedback-uri post-transă.** + +- *"Am simțit fizic, ca și cum ar exista mâinile."* — *"Bravo."* +- *"La un moment dat n-am mai auzit."* — *"Asta se întâmplă atunci când renunțăm la control. Apare senzația că totul va fi și este bine deja."* +- *"Mi-a plăcut leadingul, când ai indus cuvinte cheie sau ai căscat."* — *"Bravo, intenționat 100% inclusiv când m-am întins."* +- *"Mi s-a părut interesant la exercițiul cu părțile, când pomeneai de resursele fiecăreia, efectiv mi se mișcau degetele."* — *"Bravo."* + +--- + +## ÎNCHIDEREA MODULULUI — share-uri "cu ce pleci acasă" + +- **Oana:** "Am venit obosită, mă întorc plină de energie." +- **Antoaneta:** "Esența — revelațiile și conștientizările. Faptul că nimic nu e întâmplător și colegele cu care am făcut exercițiile au fost wow." +- **Iuliana (Norvegia):** "Am învățat că eu iau deciziile în viața mea." +- **Cosmin:** "Auto-atingerea care eliberează oxitocină — și ancorarea cu spațiu. Când faci un pas în față pare că chiar ești curat de situații." +- **Eduard:** "Stare de liniște și de zen." +- **Dani:** "Resursele din exercițiu și resursa din insistența de a mă ridica și a vorbi cu microfonul." +- **Alex:** "Ce putere avem în subconștientul nostru — de aici vine titlul cursului: Descoperă codul secret al minții tale." + +**Final — Cristina trimite mesaj:** *"Horia, stai liniștit, azi nu fac cozonac, fac clătite."* + +--- + +## CITATE-CHEIE DIN MODUL 7 + +- *"Modulul 7 e de mușchi, nu de teorie."* +- *"Calitatea vieții voastre de după Practitioner e dată de întrebările pe care îți le pui chiar dacă sunt grele. Și de răspunsurile pe care le cauți chiar dacă nu îți convin."* +- *"Părțile noastre nu sunt singulare. Au vârstă, hartă mentală proprie, intenții, nume. Vor să fie auzite și văzute."* +- *"Cu cât mai mult criticăm la noi un comportament, cu atât mai mult partea care îl alimentează va renforța comportamentul. Ironic. Se ascunde mai adânc în subconștient."* +- *"Frica nu e feedback despre scenariu. Frica e feedback despre abilitatea mea de a gestiona necunoscutul."* +- *"Indiferent ce alegi, alegi bine. Ori înveți, ori te bucuri."* +- *"E greu să ieși din zona de confort. E greu să rămâi în zona de confort. Alegeți greu."* (Mark Manson) +- *"Atitudinea, nu aptitudinea, îți dă altitudinea."* (Zig Ziglar) +- *"Iubirea reală nu înseamnă a ierta. Înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat."* +- *"Cea mai bună parte a trecutului este că s-a încheiat."* +- *"Înconjurați-vă de oameni care vă vor spune adevărul, chiar dacă nu vreți să-l auziți, nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună."* +- *"Salvatorul este cel mai pervers rol din triunghiul dramatic — sub masca de erou, fură lecții."* +- *"În orice agresor este un copil rănit de altcineva."* +- *"Răzbuinicul nu e agresor. Răzbuinicul matur."* +- *"Ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* + +--- + +## CROSS-REFERENȚE & RĂDĂCINI TEORETICE + +- **Părți interioare (Parts Work)** — origine: Bandler & Grinder (NLP), Six-Step Reframe. Paralelă cu **Internal Family Systems (Richard Schwartz)** — toate părțile au intenție pozitivă; Selful e core-ul resursei. Paralelă cu **Voice Dialogue (Hal & Sidra Stone)** — selvele/părțile dialoghează. +- **Future Pacing și Drumul Bifurcat** — extrapolare din **Disney Strategy (Robert Dilts)** și din **Linia Timpului (Tad James)**. Walt Disney = visător, realist, critic; aici: o variantă vs altă variantă. +- **Recadrarea părții (păstrează intenția, schimbă comportamentul)** — Bandler/Grinder, Six-Step Reframe. +- **Pozițiile perceptuale (asociere în parte)** — Robert Dilts (NLP), Self-Other-Observer. +- **Triunghiul dramatic** — **Stephen Karpman (1968)**, Eric Berne (Analiza Tranzacțională, *Games People Play*). +- **Iubirea reală = nu am ce să iert** — paralelă cu **Radical Acceptance** (Tara Brach) și cu **Marshall Rosenberg (NVC)** — observare, nu evaluare. +- **Disciplina cu blândețe** — paralelă cu **Conscious Discipline (Becky Bailey)**, cu Virginia **Satir** (familie ca sistem), cu **Gabor Maté** (compasiunea ca standard). +- **Auto-atingere și oxitocină** — neuroștiință (gesturi de calmare, embodied cognition). + +--- diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.md new file mode 100644 index 0000000..300f87c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.md @@ -0,0 +1,643 @@ +# MODUL 7 — PĂRȚI INTERIOARE: CAIET EXPERIENȚIAL DE FACILITATOR +## NLP Practitioner București 2024 + +**Scop.** Caiet de lucru pentru facilitator/ghid care vrea să conducă singur sau în pereche cele trei exerciții majore din M7: (1) Drumul Bifurcat — decizii cu sprijinul subconștientului, (2) Lucrul cu o Parte Neproductivă, (3) Integrarea Părților Aflate în Conflict, plus identificarea și ieșirea din Triunghiul Dramatic Karpman. + +**Recomandare de utilizare.** Citește integral o dată, apoi folosește pașii ca scenariu live. Limbajul indicat este **literal** — îl poți spune cuvânt cu cuvânt în primele 5-10 sesiuni de exersare, după care îți vei face propriile reformulări. + +**Atenție.** Aceste exerciții pot atinge straturi emoționale profunde. NU folosi cu provocări de nivel 9-10 dacă nu ești în context terapeutic și nu ai abilități de gestionare a unei stări intense. Pentru exersare: **6-7-8 maxim**. + +--- + +## PARTEA I — FUNDAMENTE TEORETICE + +### 1.1. Ce sunt părțile interioare? + +Părțile interioare sunt subpersonalități psihologice cu propria hartă mentală — convingeri, valori, strategii, intenții, și uneori vârstă, nume sau formă vizuală. Conceptul provine din mai multe școli convergente: + +- **Bandler & Grinder (NLP)** — exercițiul Six-Step Reframe (recadrarea în 6 pași), pe care M7 îl extinde și-l combină cu hipnoza. +- **Richard Schwartz (IFS — Internal Family Systems)** — multiplicitatea internă; există un Self central (resursă) și Părți (Manageri, Exilați, Pompieri/Salvatori). +- **Hal & Sidra Stone (Voice Dialogue)** — selvele dialoghează direct cu facilitatorul. +- **Carl Jung — arhetipuri și complexe** — formele de personalitate latente, aplicabil aici la copilul interior, salvatorul, agresorul. +- **Virginia Satir (familie ca sistem)** — fiecare comportament servește un scop pozitiv, chiar dacă strategia e disfuncțională. + +### 1.2. Premisele de lucru — credo-ul facilitatorului + +> 1. Toate părțile au intenții pozitive — fără excepție. +> 2. Comportamentul disfuncțional vine dintr-o strategie veche care a servit cândva. +> 3. Critica și refuzul părții întăresc comportamentul (ironia psihică). +> 4. Apropierea, ascultarea și oferirea de resurse transformă natural partea. +> 5. Clientul/exploratorul este expertul — facilitatorul doar deschide spațiu. + +### 1.3. De ce funcționează aceste exerciții + +La nivelul subconștientului nu există timp linear. *"La nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există doar prezent."* (Horia, Z1B). De aceea: + +- **Future pacing** funcționează ca explorare emoțională, nu ca predicție. +- **Recadrarea** funcționează pentru că partea răspunde la ofertă de resurse, nu la negociere logică. +- **Iertarea reciprocă** funcționează pentru că lucrăm într-un timp psihologic în care toate evenimentele sunt prezente simultan. + +### 1.4. Cele 3 niveluri de lucru cu părțile (taxonomie internă a M7) + +| Nivel | Exercițiu | Provocare-tip | Scop | +|---|---|---|---| +| 1 | Drumul Bifurcat | Decizie blocată ("pe-de-o-parte/pe-de-altă-parte") | Feedback emoțional, nu decizie logică | +| 2 | Lucrul cu o Parte | Comportament neproductiv (fumat, întârziere, etc.) | Recadrare a comportamentului, intenția rămâne | +| 3 | Conflict de Părți | Anxietate fără motiv, autosabotaj, încordare cronică | Integrare prin descoperirea intențiilor comune | + +--- + +## PARTEA II — DRUMUL BIFURCAT (decizii) + +### 2.1. Când îl folosești + +Clientul aduce o decizie care îl ține în neclaritate de luni sau ani. **Nivel 7-8 maxim** — dacă e 9-10 (divorț, mutare, schimbare radicală), recomandă psihoterapie individuală sau redirecționează spre context terapeutic. Modulul 7 a precizat clar: "scopul e exersarea, nu decizii de viață." + +### 2.2. Setup — ce întrebi înainte + +- *"Pe de o parte... pe de altă parte... — îmi poți descrie conflictul în formula asta?"* +- *"De cât timp îl ai?"* +- *"Ce ar însemna pentru tine, hipotetic, dispariția acestui conflict? Ce beneficii ai avea?"* (Răspunsuri tipice: liniște, claritate, împăcare cu orice alegi.) + +### 2.3. Reguli de neclintit pentru ghid + +- **Nu cunoști decizia.** Dacă o cunoști, îți declanșează harta proprie. +- **Limbaj 100% paralel.** Orice cuvânt folosești pe stânga, folosești și pe dreapta. +- **Nu insiști să afli decizia post-exercițiu.** Întrebări: "Cum a fost pe stânga? Ce a fost diferit pe dreapta?" — niciodată "Care ai ales-o?" +- **Lasă o săptămână înainte de decizie.** *"Veți simți când e momentul. Și e perfect în regulă să reevaluați."* + +### 2.4. Procedura completă (script literal) + +**Pas 1 — Raport + clarificare.** +> "Mulțumesc că ai ales să lucrezi cu mine. Vreau să-mi spui pe scurt: la ce nivel între 0 (deloc) și 10 (maxim), simți acest conflict acum? Și de cât timp îl ai?" + +**Pas 2 — Inducție.** +> "Te rog să-ți găsești o poziție confortabilă. Foarte bine. Și să închizi ușor de tot ochii. Pentru câteva momente, doar observi cum respiri. Nu intervii, doar percepi. Foarte bine. +> +> Și te asigur de pe acum, așa cum a fost la fiecare exercițiu pe care l-am ghidat eu vreodată, că sunt aici, că te susțin. Eu și vocea mea te vom însoți de la început până la final. Atât la dus, cât și la întors. Ești susținut, ești acompaniat." + +**Pas 3 — Elicitare drum bifurcat.** +> "Ce te invit acum, fără să-mi spui niciun detaliu cu privire la conflict, este să te gândești la cele două opțiuni. Iar acum te invit să-ți imaginezi că în fața ta apare un drum bifurcat. Indiferent că e un drum de țară, sau un drum asfaltat, sau o cărare de munte, observă acest drum bifurcat care se deschide în fața ta. +> +> Și indiferent pe care parte, pe stânga sau pe dreapta, pune cele două alegeri, una pe stânga, una pe dreapta — astfel încât tu, și numai tu, să știi care e cea din stânga, care e cea din dreapta." + +(Confirmă cu un semn din cap dacă a făcut.) + +**Pas 4 — Asigurarea cărării opuse.** +> "Te invit acum să privești ușor spre stânga și să asiguri cărarea din stânga că, deși pentru câteva momente te duci în dreapta, vei reveni în stânga și o vei explora și pe ea imediat." + +**Pas 5 — Future pacing pe prima cărare (1 lună).** +> "Iar acum, orientează-te mental și emoțional spre cea din dreapta. Observă cărarea care te așteaptă. Și când simți tu, în momentul potrivit, te invit să pășești pe cărarea din dreapta — ca și cum a trecut o lună de când ai decis să trăiești conform ei. +> +> Doar observă unde ești după o lună de zile. Cum se simte, cum se vede. Doar ascultă fără să faci niciun fel de efort. Ce spun emoțiile tale, ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să detaliezi. Doar dă-ți voie." + +**Pas 6 — 6 luni.** +> "Și te invit acum să mai faci un pas în față, peste 6 luni de zile. Au trecut 6 luni de zile din momentul în care ai luat decizia să mergi pe această variantă. Și dă-ți voie și vezi viața, ca și cum au trecut 6 luni. Vezi, simți, auzi, orice vine către tine, orice percepi. Poate persoane, poate imagini, poate sunete, poate emoții. Foarte bine. Doar observă, fără să judeci, fără să critici, fără să analizezi." + +**Pas 7 — 1 an.** +> "Pentru că te voi invita acum, în câteva momente, să faci încă un pas în față, să te duci peste un an de zile. Foarte bine. Și a trecut un an de zile, din momentul în care ai ales varianta din dreapta, și ai trăit un an de zile cu această decizie, cu această alegere, cu aceste consecințe. Te invit să privești în spate, metaforic, în ultimul an, și să observi cum ai trăit, cum te-ai simțit, ce ți-a adus." + +**Pas 8 — 5 ani.** +> "Și încă o dată, pentru ultima dată în această explorare pe partea din dreapta, te voi invita în 3 secunde să faci un pas în față și să mergi peste 5 ani. Foarte bine. 5 ani din momentul în care ai luat această decizie. Vezi ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să judeci, doar observă. Cum se simte după 5 ani, de la momentul de atunci, în care ai ales să trăiești viața cu varianta din dreapta. Și poți să privești metaforic în spate. Foarte bine." + +**Pas 9 — Memorează + revii.** +> "Memorează această stare, acest punct. Aminti-ți aceste emoții. Și în ritmul tău, încet și blând, vei face un pas în spate. Și încă unul. Și încă unul. Până când revii ușor în momentul prezent, înapoi în fața bifurcației, cu alegerea din dreapta memorată emoțional." + +**Pas 10 — Repetă pe cealaltă cărare** (identic, copy-paste, doar schimbi "dreapta" cu "stânga"). + +**Pas 11 — Scoatere transă.** +> "Și încet și blând, în ritmul tău, devii ușor conștient de vocea mea, de direcția din care vine vocea mea către tine, de poziția corpului tău, de senzațiile picioarelor tale. Îți miști ușor vârfurile de la degete. Și deschizi ușor ochii. Foarte bine." + +**Pas 12 — Discuție post-exercițiu.** + +Întrebări permise: +- "Cum a fost?" +- "Cum a fost pe stânga? Ce a fost diferit?" +- "A fost ceva care ți-a atras atenția?" +- "Cum te simți acum?" + +Întrebări **interzise**: +- ❌ "Care ai ales-o?" +- ❌ "Și ce decizi acum?" +- ❌ "Pe care e mai bine?" + +Disclaimer obligatoriu de final: +> "Recomandarea mea fermă este să nu iei nicio decizie acum. Lasă măcar o săptămână să se așeze emoția. Pune pe hârtie ce-ți vine în minte, dar nu decide la nivel de gata." + +### 2.5. Variante de adaptare + +- **Decizii cu mize majore** (20-30 ani: căsătorie, copii) — extinde future pacing la 20 ani. +- **A treia opțiune apare spontan?** Lasă-l să o exploreze. *"Nu zici stai, ai zis două, unde te duci? Explorezi și a treia."* +- **Disconfort vizibil pe o cărare?** *"Nu e nevoie de decizie acum, doar observă, fără să judeci, doar constați."* + +### 2.6. Capcane de evitat + +- A da indicii prin tonalitate care opțiune crezi tu că e mai bună. +- A întrerupe disconfortul cu reasigurare ("dar e ok, nu te speria") — îl scoți din proces. +- A face exercițiul cu cineva foarte apropiat unde miza emoțională e mare pentru tine — nu poți fi neutru. +- A interpreta metafore pentru client. *"Subconștientul lucrează metafori și simboluri. Nu știu ce înseamnă pentru tine, contează doar ce simți tu."* + +--- + +## PARTEA III — LUCRUL CU O PARTE NEPRODUCTIVĂ + +### 3.1. Când îl folosești + +- Comportament repetitiv pe care clientul nu-l poate opri prin voință (sau costul oprire e mare). +- Tipologie: fumat, mâncat indisciplinat, întârziat cronic, autosabotaj, vorbit fără să gândești, etc. +- **Nivel 6-8 max.** Dacă e 9-10 (autovătămare severă, adicție grea), redirecționează spre psihiatrie/psihoterapie. + +### 3.2. Setup — context cu clientul + +Întrebări inițiale: +- *"Despre ce comportament neproductiv vrei să lucrăm?"* +- *"De cât timp îl ai? La ce nivel îl resimți?"* +- *"Ce dezavantaje îți aduce?"* (în bani, în sănătate, în relații, în timp) +- *"Ce ai câștiga dacă l-ai schimba?"* + +**Atenție de ghid:** *"Aici vorbești cu partea fără să știi. Întotdeauna, când subliniezi dezavantajele, partea aude. Și nu vorbești de fapt cu ea, dar bați șaua să priceapă iapa."* + +### 3.3. Procedura completă (script) + +**Pas 1 — Inducție.** +> "Te invit să-ți dai voie, ușor, să-ți găsești o poziție confortabilă. Foarte bine. Lăsând gluma la o parte, alege tu nivelul de libertate și atitudine cu care vom lucra de acum încolo. +> +> Pentru că ce te voi ruga acum este doar să te relaxezi, așa cum știi deja că o faci foarte bine atunci când [comportamentul]. Dă-ți voie și relaxează-te, pur și simplu. Excelent." + +(Notează: dacă comportamentul e fumat, "atunci când fumezi"; dacă e mâncat, "atunci când mănânci". Folosește comportamentul ca și ancoră de relaxare — paradoxal, dar eficient.) + +> "Poți să încerci de la tălpi, să urci pe glezne, foarte bine, genunchii, pulpele, trunchiul, mâinile — toate se relaxează din ce în ce mai mult, pe măsură ce știi și poate simți deja că nu degeaba ai ridicat mâna, că eu sunt aici să te sprijin, iar vocea mea te va sprijini și te va însoți de la început până la final. Foarte bine." + +**Pas 2 — Conectare cu costurile.** +> "Și te invit acum, pentru câteva momente, să te conectezi din nou cu povestea pe care mi-ai spus-o, cu acel comportament neproductiv pe care îl ai de [X timp] încoace. Indiferent când a apărut și cum a apărut, doar gândește-te la el. Dă voie să-ți vină în minte, poate, costurile, neajunsurile, problemele, disconfortul care vin la pachet cu acest comportament. Foarte bine. Excelent." + +**Pas 3 — Întrebare-cheie: unde locuiește.** +> "Și ce te voi invita acum este să-ți pui o întrebare la care poate îți răspunzi deja: ce te face să faci acest comportament? Unde și când și cum decizi să-l inițiezi? +> +> Pentru că acum, într-un mod extrem de blând, curios, deschis, te voi ruga să te întrebi tu și tot tu să observi unde vine răspunsul. Dacă ar fi ca o astfel de parte să fie cea care controlează, alimentează, susține acest comportament — unde în tine ar locui? +> +> Tu, parte din mine, indiferent cum te cheamă, cine ești, de unde vii — care alimenteze acest comportament și indiferent de motive — unde în mine, în corpul meu, locuiești? +> +> Fără să faci un efort, primul răspuns intuitiv sau percepția pe care o ai." + +(Statistic: 99% în corp, ordine: stomac → piept → cap. Rar: în spatele tău, lateral, sau în afara corpului. **Niciun răspuns nu e greșit.**) + +**Pas 4 — Întreabă dacă e dispusă să comunice.** +> "Mulțumește pentru acest răspuns intuitiv al părții. Și ce te invit acum este să o întrebi cu cuvintele tale sau folosind cuvintele mele: +> +> Dacă tu, parte din mine, ai fi deschisă pentru câteva momente — și nu mai mult de atât — să comunici cu mine, să mă lași să te cunosc, să te observ, să te văd. Poate pentru prima dată, sau cine știe, după cât de mult timp. +> +> Și fii atent doar la orice răspuns, orice percepție, orice fel de sentiment sau emoție." + +**Posibil refuz.** Dacă se simte refuz: NU INSISTA. +> "Mulțumesc te părții pentru acest răspuns. Și e perfect în regulă. Există vreun motiv sau vreun beneficiu pentru care ar refuza pentru un moment să comunice cu mine sau cu tine?" + +(Răspuns tipic: protecție.) + +> "Mulțumesc pentru acest răspuns. Și acum: dacă ai asigurat-o de toată protecția ta, a mea și oricare resurse pe care iar putea să aibă nevoie ca să continue să-ți aducă orice fel de beneficiu — asigurată de toate acestea, ar fi oare dispusă să se așeze în palma ta?" + +**Pas 5 — Invitare în palmă.** +> "Și ce te invit acum, dragul meu, este să deschizi palma, ușor și blând, ca o invitație. Foarte bine. Pentru ca partea ta — responsabilă pentru acest comportament, care are nevoie de protecție și pe care de aici înainte din acest moment o asiguri de toată protecția ta — să se așeze ușor și blând în palma ta, așa cum simte ea să se facă văzută, simțită, percepută. Poate sub formă de metaforă, imagine, percepție, emoție sau simbol. +> +> Și indiferent cum alege să se manifeste, doar permite-i să facă asta cu curiozitate, doar fiind atent. Foarte bine." + +(Așteaptă confirmarea — un semn cu capul sau un cuvânt.) + +**Pas 6 — Privește și descrie.** +> "Privește-o cu curiozitate, ca și cum ai cunoaște o persoană nouă pentru prima oară. O persoană la care ești atent la cum arată, cum se mișcă, cum vorbește, cum e îmbrăcată. Și pentru că stă în palma ta, poate cum cântărește. Este ușoară, grea, în mișcare sau nu? O imagine sau o percepție, o emoție sau un simbol? Poate fi chiar o formă geometrică. +> +> Și doar privește-o. Și doar admiră-o. Fără să judeci, fără să critici. Atent, privind, curios, deschis și blând. Foarte bine. +> +> Dacă ar fi s-o descrii în câteva cuvinte, ce mi-ai spune? Cum percepi, cum vezi, cum arată partea din mâna ta?" + +**Pas 7 — Întreabă intenția (cheia exercițiului).** +> "Mulțumesc părții tale pentru felul în care a ales să se arate. Și înainte să mergem mai departe, în forul tău interior, unde numai voi doi vă auziți și știți răspunsul, întreabă-ți partea care alimentează acest comportament: +> +> Care este intenția ta pentru mine? Ce-ți dorești tu pentru mine, alimentând acest comportament?" + +(Răspuns abstract — "apartenență", "iubire", "siguranță", "control" — e mai bun decât unul concret.) + +> "Mulțumește pentru răspuns. Și după ce ți-a dat acest răspuns, întreabă încă o dată: care este beneficiul, poate, și mai important decât această [răspuns], pe care îl vrea pentru tine? Ce altceva, mai nobil, își dorește pentru tine?" + +(Repetă 3-5-7 niveluri până când răspunsul devine vag, abstract, "iubire", "magie", "lumină".) + +**Pas 8 — Întrebarea de schimbare (recadrare).** +> "Mulțumește părții tale pentru aceste intenții atât de nobile. Înainte să mergem mai departe, întreabă-o: +> +> Ai fi dispusă, oare, să mă încurajezi, să mă susții și să continui să-ți dorești și să contribui la aceste intenții atât de nobile cum sunt [iubire/apartenență/etc] — însă prin alte comportamente care să mă asigure că obțin mai multă apartenență, mai multă iubire, la nivele mult mai profunde, complete și intense decât a reușit i-a vreodată până acum? +> +> Ar fi oare dispusă să facă această schimbare pentru binele meu suprem de azi înainte?" + +(Răspuns tipic: da. Dacă e nu, întreabă: *"Ce ai avea nevoie ca să fii dispusă să faci asta?"*) + +**Pas 9 — Negocierea resurselor.** +> "Mulțumește părții tale, care își dorește această schimbare împreună cu tine. Te rog astăzi aici, parte din mine, să-mi spui ce resurse ai avea tu nevoie ca de azi înainte să mă ghidezi și mai eficient, și mai corect, doar că mai ecologic și mai sănătos pentru mine, alimentând comportamente sănătoase?" + +(Răspuns: pace, asumare, iubire, blândețe, încredere.) + +**Pas 10 — Sacul magic (mâna OPUSĂ).** +> "Pentru că, dragul meu, în [stânga/dreapta — mâna opusă!] ta, vei putea accesa un sac magic în care sunt toate resursele din propriul tău subconștient, disponibile la orice moment. +> +> Și te invit acum, cu mâna ta [stângă], cea opusă în care ține partea, să pui mâna în acest sac magic — foarte bine, încet și blând — și lasă să se așeze acolo atât de multă [resursă] pe cât poți tu să ridici și să primești. +> +> Încet și blând, ghidează cu mâna ta [stângă] acest moment de resursă. Și poți să-l ghidezi ușor și blând spre partea din mâna [dreaptă] care așteaptă răbdătoare." + +> "Du-i atât de mult [pace/iubire/etc] pe cât poți. Excelent. Până când se inundă efectiv, ca și cum ar sta sub un izvor de [resursă] care vine din toate direcțiile — de sus, de jos, din stânga, din spate, din față. Dă-i voie să se inunde, să se spele, să se încarce, să se vindece, să se transforme cu atât de mult cât poate să ducă, și încă mai mult de atât." + +**Atenție:** dacă folosești aceeași mână = ai scăpat partea. Mintea logică se va activa și va scoate persoana din transă. + +**Pas 11 — Privește transformarea.** +> "Pe măsură ce primește această [resursă], cu blândețe și iubire din partea ta, privește-o în continuare. Și spune-mi, dacă se schimbă ceva, e excelent. Cum mă percepi acum? Poate la nivel de culoare, de greutate, de mișcare, de orice. Ce e diferit?" + +**Pas 12 — Iertare reciprocă (moment-cheie).** +> "Mulțumește părții tale pentru această evoluție. Și înainte să mergem mai departe, asigur-o astfel: +> +> Îți mulțumesc, parte din mine, pentru intențiile tale atât de nobile. +> Îmi pare rău dacă vreodată te-am rănit prin dialogul meu interior, prin emoțiile mele, prin atitudinea mea, poate prin cearta mea — pentru că n-am știut la rândul meu, în naivitatea mea, cât de nobile și de curate și de pure sunt intențiile tale. +> Și te iert parte din mine, pentru că în naivitatea ta ai ajuns să încurajezi un comportament care pe mine nu m-a servit. Și chiar dacă m-a rănit, te iert. +> +> Acum că știu cât de nobile au fost intențiile tale întotdeauna, pot, cu toată inima deschisă și toată prietenia pe care ți-o port, să te iert. +> +> Te iert și îți mulțumesc că faci parte din viața mea." + +**Pas 13 — Generalizare la toate părțile.** +> "Și înainte să-i dai voie să se întoarcă acasă, privește-o pe această parte ca pe un reprezentant al tuturor părților tale, și înainte să-i dai voie să se întoarcă acasă, spune-i: +> +> Iartă-mă, tu parte din mine. Iertați-mă voi, părții ale mele — pentru că la rândul meu, în naivitatea mea, nu am știut de existența voastră, nu am știut de intențiile voastre pozitive. Și în naivitatea mea am greșit, certându-vă, criticându-vă, crezând că-mi fac asta doar mie, omitând că fac asta unei întregi lumi interioare plină de voi. +> +> Iertați-mă, partea interioară din mine. Pentru tonul meu, pentru lipsa mea de prietenie, pentru agresivitatea pe uneori — pentru că n-am știut mai mult, pentru că nu m-a învățat nimeni să mă iubesc. Pentru că de azi înainte știu că iubindu-mă pe mine, vă iubesc pe voi." + +(Lasă spațiu pentru lacrimi. Nu interveni.) + +**Pas 14 — Acasă cu noile resurse.** +> "Permite acestei părți care astăzi a venit la această întâlnire atât de intimă să se retragă acolo unde e nevoie de ea, doar că de data asta duce acasă cu ea iertare, prietenie, admirație, iubire, pace. +> +> Dă-i voie să se retragă ușor din palma ta și poți chiar să o ghidezi ușor de tot, până când ea se duce. Unde simți că ar avea nevoie să se ducă?" + +(Răspuns tipic: în piept, în inimă, în centrul ființei.) + +**Pas 15 — Imbibarea (comandă post-hipnotică critică).** +> "Foarte frumos. Te invit să ghidezi această parte nouă din tine, transformată, evoluată, vindecată, ușor spre centrul ființei tale. Și dă-i voie să ducă acolo aceste resurse. +> +> Dă voie tuturor acestor resurse. Deschide-te complet, ca toată această parte cu toate resursele ei să poată să pună în față, în spate, în stânga, în dreapta, sus sau jos, toate resursele pe care ea azi le-a primit. Inclusiv să umple golul cu aceste resurse — acel gol rămas liber pentru câteva momente de unde ea a ieșit anterior. Dă-i voie și umple și acel gol. +> +> Și dă voie acestor resurse să facă parte din ce în ce mai mult din fiecare țesut, vapor, moleculă, a sufletului și al corpului tău, știind că acest proces va continua indiferent că vei fi conștient de el sau nu. +> +> Așa cum cerneala imbibă apa, tot așa, sănătatea, bucuria, apartenența și iubirea, prietenia și liniștea vor face parte din tine, celulă cu celulă, din ce în ce mai mult, imbibându-se una pe alta de acum încolo. E excelent pentru tot restul vieții tale." + +**Pas 16 — Future pacing (1 lună / 6 luni / 1 an).** +> "Și ce te invit acum este să-ți dai voie să-ți imaginezi că a trecut o lună de zile de la acest moment, de când partea ta și-a făcut acest update de intenție, de resurse. Și fără să schimbi, fără să spui, fără să critici, doar observă cum te simți diferit, cum te comporți, ce simți, cum dormi. +> +> [Continuă cu 6 luni și 1 an. La 1 an: 'privește metaforic în spate. Cum ți-ai trăit viața diferit?']." + +**Pas 17 — Scoatere transă lentă.** +> "Iați câteva momente să te bucuri de această stare. Înainte să devii conștient de direcția din care vine vocea mea către tine, de senzațiile spatelui tău, a scaunului, de senzațiile tălpilor mâinilor tale. +> +> Excellent. Îți miști ușor vârfurile de la degete, de la mâini. E excelent, poți să respiri profund. Doar bucură-te de starea asta și de senzația asta. Și revii ușor în ritmul tău, în momentul prezent, ca după un somn odihnitor de toamnă călduță. Excelent. Încet, îți iei câteva momente, fără grabă." + +**Pas 18 — Discuție post-exercițiu.** + +Întrebări: +- "Cum a fost?" +- "Ce a fost diferit?" +- "Ce te-a impresionat cel mai mult?" +- "Ce duci cu tine de aici?" + +Citate de validare: *"Ce-mi place că anticipezi exercițiul următor."* / *"Mulțumesc pentru încredere."* + +### 3.4. Reguli de neclintit pentru ghid + +- **NU întrerupi clientul în transă** — mai ales dacă plânge. Intenția "să-l îmbrățișez" îl scoate din stare. +- **NU te atașa de rezultat.** Anxietatea de performanță vine din nevoia ta de validare ca ghid, nu din nevoia lui de transformare. +- **NU întrebi "care e fata din spate"** sau alte aspecte personale care pot declanșa harta ta. Lucrezi cu ce iese. +- **Plictiseala = semnal că nu ești în raport.** *"N-ai cum să te plictisești când ești primit în lumea interioară a unui om."* +- **Refuzul părții = răspuns valid.** *"Au dreptul. Vorbim altădată."* +- **Mâna OPUSĂ pentru sacul magic** — neechivocă. +- **Părțile multiple — nu te speria.** Dacă apare a treia parte care zice "ce faceți voi aici, fără mine?" — negociază cu ea: "Ce ai vrea ca să fii ok cu schimbarea asta?" + +### 3.5. Capcane comune + +- A da clientului interpretări la metafora apărută (formă/culoare). Subconștientul lui știe ce înseamnă; tu nu. +- A folosi limbaj logic în transă — îl scoți din stare. +- A spune "stai liniștit" sau "nu te speria" când plânge — confirmă că plânsul e o problemă. +- A folosi umorul fără raport. Umorul în transă funcționează DOAR cu raport stabil și context potrivit. + +--- + +## PARTEA IV — INTEGRAREA PĂRȚILOR AFLATE ÎN CONFLICT + +### 4.1. Când îl folosești + +- Anxietate cronică fără motiv aparent. +- Insomnie din senin care durează zile. +- Autosabotaj recurent — știu ce trebuie să fac, fac contrarul. +- *"Pe-de-o-parte/pe-de-altă-parte"* persistent — clientul are 2+ direcții care se anulează reciproc. + +### 4.2. Esența — ce urmărești + +> *"Acest exercițiu nu e despre decizie. E despre conflict. Esența e ca, în final, să observi natural — nu indus, natural — că ambele părți vor în realitate același lucru."* + +Nu păcălești clientul să vadă că e tot una. Lași să iasă natural prin întrebări repetate de intenție. + +### 4.3. Procedura completă (script condensat) + +**Pas 1 — Raport + clarificare conflict.** +> "Pe de o parte... pe de altă parte... — îmi confirmi că asta e cadrul? Nivel de intensitate? De cât timp?" + +**Pas 2 — Inducție** (ca la exercițiul precedent). + +**Pas 3 — Gând bun ambelor părți.** +> "Te invit să te gândești pentru câteva momente la acest conflict, în care pe de o parte simți să [X] și observă ce simți, iar pe de altă parte simți să [Y] și observă ce simți. Foarte bine. +> +> Și ce te invit acum, înainte să facem orice altceva mai departe, este să trimiți un gând în interiorul tău, în lumea ta interioară, acestor două părți, oriunde s-ar afla ele, cărora să le mulțumești pentru faptul că există acolo în tine. Doar trimite-ne un gând bun și spune-le: mulțumesc că existați, și că, indiferent de intenția voastră, îmi vreți binele. Și că, indiferent de conflictul dintre voi, ambele lucrați pentru mine. Și vă mulțumesc pentru asta. Foarte bine." + +**Pas 4 — Invitare în AMBELE palme.** +> "Și te invit acum să faci mai departe să deschizi cele două palme. Excelent. Și ca o invitație adresată lor, să le spui chiar și un gând în lumea ta interioară: +> +> Dragi părți, vă rog și vă invit, ca pentru câteva momente și nu mai mult de atât, să-mi permiteți să vă susțin, să vă conțin, să vă cunosc, să vă văd, să vă admir și să vă așezați în palmele mele. +> +> Excelent! Și indiferent în care parte a palmelor tale se așează care din ele, permite-le. Excelent, și dă-le voie ca oricare vrea să se așeze în stânga și oricare vrea să se așeze în dreapta. Foarte bine. Și când aceasta s-a întâmplat, te invit să-mi spui sau să-mi faci un semn ușor cu capul." + +**Pas 5 — Mulțumire + cu care comuniti primă.** +> "Mulțumește pentru disponibilitatea lor. Privește-le cu admirație. Și te invit să-mi spui — știind că te vei întoarce și la cealaltă în cel mai scurt timp — cu care parte ai vrea să comunici mai întâi? Cu cea din stânga sau cu cea din dreapta?" + +**Pas 6 — Asigură partea cealaltă.** +> "Te rog astfel să o asiguri pe cea din [opusă] că, deși pentru câteva momente te vei concentra pe cea din [aleasă], vei reveni în cel mai scurt timp și cu aceeași atenție și prietenie și la cealaltă. Și mulțumește-i pentru răbdare și pentru flexibilitate." + +**Pas 7 — Pattern de explorare a intenției — Partea 1.** + +Repetă schimbând formularea (NU monoton). + +> "Privește-o pe cea din [aleasă] și mulțumește-i. Și întreabă-o: +> +> Care este intenția ta pentru mine? Ce-ți dorești tu pentru mine?" + +(Răspuns: ex. "creștere" / "siguranță".) + +> "Mulțumește pentru răspuns. Întreabă-o: dacă această intenție ar fi împlinită, ce altceva mai nobil, mai frumos, mai pur, mai curat își dorește pentru tine?" + +(Răspuns: ex. "evoluție" / "plasă de siguranță".) + +> "Mulțumește pentru acest răspuns. Întreabă încă o dată: dacă și această intenție ar fi împlinită, ce altceva mai înalt, mai mult, mai intens, ar dori pentru tine?" + +(Continuă 5-10 niveluri. Notează fiecare răspuns. Răspunsurile vor deveni progresiv mai abstracte: creștere → evoluție → împlinire → menire → iubire → magie.) + +**Stop când:** +- Răspunsul devine "nu mai e nimic" / "atât e tot". +- Răspunsurile se repetă (iubire, pace, prietenie). +- Ai 5-10 răspunsuri și e clar că suntem în zona abstractă. + +**Pas 8 — Trecerea la a doua parte.** +> "Mulțumește acestei părți pentru intențiile ei atât de nobile. Și asigur-o că, deși pentru câteva momente te întorci la partea din [cealaltă], vei reveni la ea. Și pentru câteva momente, întoarce-ți privirea și atenția către cea din [cealaltă]." + +**Pas 9 — Pattern identic — Partea 2.** +> "Mulțumește-i că este aici, că a așteptat răbdătoare. Și întreabă-o: care este intenția ta pentru mine? Ce-ți dorești pentru mine?" + +(Continuă identic. Notează.) + +**Pas 10 — Recunoaște intențiile comune.** + +Compari listele. Cauți cuvinte similare sau categorii comune (iubire, acceptare, pace, siguranță, plinătate). Când le găsești: + +> "Și poate că poți observa deja, nu-i așa, cum, în fapt, ambele părți, în spatele tuturor intențiilor lor pe care le au pentru tine, ambele își doresc pentru tine ca tu să fii [X] și [Y]. +> +> Și privindu-le acum pe ambele, atât pe cea din stânga cât și pe cea din dreapta, observând similitudinea în intențiile lor, te invit să le admiri pe amândouă." + +**Pas 11 — Asociere în prima parte (poziție perceptuală).** +> "Te voi ruga să decizi în ce palmă vrei să te asociezi pentru câteva momente. Doar când voi spune eu, în 3, 2, 1, vei decide. Cu care vrei să începi?" + +(Răspuns: stânga sau dreapta.) + +> "Voi număra de la 3 la 1 și când voi spune 1, pentru câteva momente îți vei lăsa conștiința și unghiul și puterea de asociere să se ducă în palma ta [aleasă]. Și să te transformi, să devii pentru câteva momente partea ta din palma ta [aleasă], cu harta ei, cu intențiile ei, cu viziunea ei. În 3, 2, 1, acum. +> +> Așează-te în palma [X] a [client]. Dă-ți voie și devin-o ea pentru câteva momente, această parte, cu harta ta, cu intențiile tale pentru [client], cu nevoile tale, cu experiențele tale, cu emoțiile tale. Și acolo țin perfect în siguranță în palma [X] a [client]." + +**Pas 12 — Privește exploratorul (limbaj de disociere).** +> "Privește-o pe ea și admiră-o pentru câteva momente, pentru flexibilitatea ei, pentru maturitatea de a observa acest conflict, pentru iubirea ei de a vă conține pe amândouă, și disponibilitatea de a comunica cu voi. +> +> Privește-o pe [client], de acolo din palma [X] a ei, și admiră-o pentru câteva momente, așa cum o prietenă dragă admiră o altă prietenă, ca un coechipier, foarte bine, cu același scop." + +**Pas 13 — Privește partea cealaltă, împrumută o resursă.** +> "Și pentru câteva momente te invit să privești către palma [cealaltă], la cealaltă parte, care te privește înapoi. Tu fiind în palma [X], privește-o pe cea din palma [cealaltă]. Și doar pentru câteva momente, chiar dacă până astăzi ați fost în conflict — dacă ar fi să te întrebi, dragă parte din palma [X]: ce admiri și ce ai putea să folosești ca și calitate, ca și resursă în intențiile tale, preluând sau împrumutând, modelând sau admirând de la partea din palma [cealaltă] a [client], ce ai lua de la ea? +> +> Ce mi-ai răspunde?" + +(Răspuns ex.: hotărâre, perseverență, voioșie, libertate.) + +> "[Resurse], ce frumos! Privește pe această parte din palma [cealaltă], de acolo de unde ești tu, din palma [X], și admiră-o pentru hotărârea ei, pentru perseverența ei. Și dă-ți voie să te încarci cu această [resursă] pe care această parte din palma [cealaltă] astăzi, prin puterea ta de admirație, ți le oferă. +> +> Chiar dacă până astăzi ați fost în conflict, ea îți oferă astăzi în dar prin puterea admirației tale [resursa]. Și îți mulțumesc pentru modul în care o admiri și o apreciezi. Foarte bine." + +**Pas 14 — Reasociere în explorator.** +> "Iar acum, că te-ai încărcat și ai primit aceste resurse de la partea din palma [cealaltă], privești-o încă o dată pe [client], care vă ține în palmă pe amândouă, atât de ocrotitor, de sincer și de frumos și de prietenesc. Excelent. +> +> Pentru că în câteva momente, când voi număra de la 3 la 1, vei redeveni, te vei reîntoarce și te vei reasocia cu [client], cu harta ei, cu convingerile ei, cu sufletul ei, cu toate părțile ei. 3, 2, 1. +> +> Foarte bine. Te-ai reasociat în corpul [client]. Privește cele două părți din palma ta. Doar că de data asta observă pe ceea din palma [X] dacă s-a modificat în vreun fel, dacă s-a transformat. Acum că a primit aceste resurse de la palma [cealaltă], admiră-o, privește-o, mulțumește-i pentru flexibilitate și deschidere." + +**Pas 15 — Repetă cu cealaltă parte (asociere → admiră → împrumută → reasociere).** + +(Identic cu Pas 11-14, doar pe partea cealaltă.) + +**Pas 16 — Reasociere finală + observă transformarea.** +> "Și redevia [client], și privești cele două părți, care până azi au fost în conflict. Observă-le pe ambele cum se comportă, cum se transformă poate, cum te văd diferit, poate cum se privesc ele pe ele diferit. Foarte bine. +> +> Și poți să-mi spui, dacă vrei, ce observi, ce percepi, ce s-a schimbat." + +(Răspuns tipic: "amândouă luminoase", "se salută una pe cealaltă".) + +**Pas 17 — Apropierea spontană.** +> "Ce frumos! Excelent! Foarte bine! Și privește-le cu această admirație și bucurie, de a se revedea ca vechi prietene, ce de fapt sunt în intenția lor. +> +> Și adu-ți aminte că, deși până astăzi au fost în conflict, ceea ce le unește și le-a unit din totdeauna, chiar dacă n-au știut, este intenția lor comună pentru tine, ca tu să simți [X], [Y], [Z]. +> +> Și ele n-au știut până astăzi că au această intenție comună pentru tine. Și dă-le voie, poate, să se apropie." + +**ATENȚIE — moment-cheie.** *"Cine a sesizat că, înainte să-i zic eu, [client] a început să-și apropie mâinile? Fără să-i zic eu. Atunci am știut că e momentul etapei următoare."* — Horia, Z2A. + +> "Excelent, ghidează-le împreună, să se apropie, și observă ce se întâmplă pe măsură ce se apropie din ce în ce mai mult, unindu-se împreună într-o parte nouă, mai puternică, mai frumoasă, plină de resursele ambelor, cu intențiile comune ale ambelor — să simți magie, iubire, acceptare, voioșie, veselie, siguranță. Foarte bine." + +**Pas 18 — Privește noua parte.** +> "Și pe măsură ce această nouă parte se naște, combinând resursele și intențiile și puterea ambelor părți, dă-i voie să existe în palma ta și sprijină-o pentru câteva momente. Excelent! +> +> Privind această nouă parte din tine, care își dorește atât de multe lucruri frumoase și care astăzi e cu atât mai puternică și mai bogată și mai plină de resurse decât ar fi fost vreodată două părți separate. E excelent. +> +> Și dacă vrei, pentru câteva secunde, să o privești admirativ pe această nouă parte și să-mi spui ce observi, ce vezi, ce simți." + +(Răspuns tipic: "s-au contopit, au devenit o sferă luminoasă, un întreg.") + +**Pas 19 — Acasă în centrul ființei.** +> "Și încet și blând, ghidează această nouă parte către centrul ființei tale. Excelent. În pieptul tău, foarte bine. Și dă voie ca această nouă parte să se așeze în ființa ta acolo unde ai nevoie mai mare de ea și unde ea știe mai bine să se ducă, să se așeze, să ducă toate resursele, toate intențiile comune, toată puterea, toată forța, toată protecția, toată iubirea pe care i-ale și-o dorește pentru tine de azi înainte. +> +> Lasă să se imbibe fiecare celulă a corpului tău cu această intenție de iubire, magie, prietenie, voioșie, bucurie, siguranță. Excelent. +> +> Cu această nouă parte de azi înainte va continua să te îmbogățească, să te ocrotească, să te ghideze pe pilotul automat, indiferent că vei fi conștientă de ea sau nu. Ea va fi prezentă, te va ghida, te va inspira, te va proteja. Foarte bine." + +**Pas 20 — Future pacing (bonus, dacă ai timp).** + +(1 lună / 6 luni / 1 an / 5 ani — opțional pentru integrarea părților, mai relevant la decizii.) + +**Pas 21 — Scoatere transă** (5→1, ca la primul exercițiu). + +### 4.4. Discuție post-exercițiu + +Întrebări: +- "Cum a fost?" +- "Ce-ai observat la cele două părți?" +- "S-a schimbat ceva pe parcurs?" +- "Cum se simte intensitatea conflictului acum?" (de la 0-10) + +**Atenție:** *"Acest exercițiu nu e despre decizie, e despre conflict. Nu întreb 'și acum ce faci'."* + +**Disclaimer obligatoriu:** +> "Nu lua nicio decizie imediat după un astfel de exercițiu intens. Lasă să se așeze, o săptămână, două, trei. Vei simți când e momentul și vei avea resurse să iei orice fel de decizie." + +### 4.5. Variante de complicare + +- **A treia parte care se opune contopirii.** Foarte rar (Horia n-a întâlnit în 11 ani). Dacă apare: negociezi cu ea separat — *"Ce ai nevoie ca să fii ok cu fuziunea celorlalte două?"* +- **Părți care nu vor să comunice.** Asigurări de protecție. Refuzul = răspuns valid. +- **Pe parcurs apar mai multe părți, nu doar 2.** Mergi cu ce iese. Lucrezi cu cele care comunică. + +--- + +## PARTEA V — TRIUNGHIUL DRAMATIC (Karpman, AT) + +### 5.1. Definiție și structură + +Stephen Karpman (1968), bazat pe Eric Berne (Analiza Tranzacțională, *Games People Play*). + +Trei roluri în dinamică patologică: +- **VICTIMA** — "Săracul de mine"; se plânge, refuză soluții. +- **AGRESORUL** — "Așa-ți trebuie"; agresează (psihic/fizic). +- **SALVATORUL** — "Lasă, te ajut eu"; salvează necerut. + +**Premisa centrală:** ești SIMULTAN în minim 2 roluri. Cel mai des — în toate 3. + +### 5.2. Identificare în client + +**Victimă:** *"La mine nu funcționează, la mine e mai dificil, nu înțelegi cum e să fii în locul meu."* + +**Agresor:** atac frontal, pasiv-agresivitate, sarcasm, șantaj emoțional. + +**Salvator:** dă sfaturi necerute. *"Eu doar voiam să te ajut..."* + +### 5.3. Cum lucrezi cu fiecare rol + +**Cu Victima:** +- NU o salva. *"Cele mai bune lucruri pe care le poți face e să nu o salvezi."* +- Confirmă atenția și taie cordonul: "Te-am ascultat. Schimb subiect." +- **Avocatul diavolului** (cu raport): exagerare confirmare *"Bă, ești vai mama ta. Cum te ridici dimineață?"* — victima reacționează, intră în agresor. +- Furia > depresia. Furia e combustibil. + +**Cu Agresorul:** +- În interior, e o victimă mascată / un copil rănit. +- Setezi limite ferme, blânde. Nu te scuzi. +- Modelarea > durerea: *"Înveți prin durere sau prin modelare. Modelarea = te uiți la alții ce fac bine, înainte să te doară."* + +**Cu Salvatorul (cel mai pervers):** +- Conștientizare: "Sub masca de erou, fură lecții și fură curajul celuilalt." +- Auto-întrebare: *"De ce dau sfaturi necerute? Validare? Lene de a face eu?"* +- *"Taci dracu'le. Fă ce știi că ar trebui să facă alții. Lasă rezultatele să vorbească."* + +### 5.4. Cum ieși din triunghi (strategia personală a lui Horia) + +1. Acceptă că ești în el. *"Victima nu va accepta niciodată că este o victimă."* +2. Auto-întrebare zilnică: *"Oare acum sunt o victimă?"* +3. Scrie pe hârtie toate soluțiile pe care le știi la propriile probleme și pe care nu le-ai aplicat. *"Când ai 15-20 scrise, deja fierbi de ciudă."* +4. Alege furia ca substitut pentru depresie — direcționabilă. +5. *"Mișcă-ți curul."* + +### 5.5. Triunghiul în cuplu + +- Foarte prezent. *"El e victimă, ea e agresor, sau invers, sau unul e salvatorul celuilalt."* +- **Fură atracția sexuală.** Salvatorul în cuplu se pune pe poziție de superioritate → celălalt devine inferior → atracția scade. La un moment dat unul caută egal sau mai înalt. +- *"Mai e o variantă: să-l vezi atât pe celălalt și să nu mai ai energie pentru tine în cuplu."* + +### 5.6. Triunghiul cu părintele (parenting) + +- **Disciplina cu blândețe.** Consecințe ≠ pedepse. +- *"Ce atitudine a mea le va servi lor mai mult pe termen lung?"* +- *"Iubirea necondiționată greșit înțeleasă produce oameni dificili."* +- Părinte-copil: facem TU EȘTI PEDEPSIT? — copilul răspunde "Nu sunt pedepsit. Asta e doar consecință." + +### 5.7. Triunghiul în profesie + +- Răspunsul lui Horia către Marius (manager): *"În profesie nu se aplică în totalitate. Ești plătit să dai răspunsuri din specialitate."* +- DACĂ echipa nu vrea să primească sfatul → leadership = comunicare. *"Întotdeauna responsabilitatea mea e că n-am comunicat corect."* +- Dă sfaturi necerute → recadrează în întrebări. Devii coach. + +--- + +## PARTEA VI — INSTRUMENTE TRANSVERSALE + +### 6.1. Mantra de modul + +> **CONTRAZICEȚI TIPARUL.** + +Tiparul tău de reacție mental și emoțional este cel care te-a adus în viața în care ești. Bun sau rău. Contrazicerea tiparului uneori = oprirea / contestarea obiceiului. *"Și contrazicerea asta vine cu efort. Trage o ciuc la mașină."* + +### 6.2. Decid emoția — Priming + +30 secunde dimineața. Decizi ce vrei să simți. Filmu mental 3D asociat. Rulează ziua. Test: o săptămână. + +### 6.3. Beletristică pentru vocabular + +30 min/zi, ideal seara înainte de somn. Două efecte: (1) somn profund, (2) vocabular. După 6 luni vorbiți după mine. + +### 6.4. Iertarea de sine ca atitudine + +Compasiune — exersată, nu afirmată. *"Atât am putut. Atât ai putut. N-am știut mai mult."* În fiecare moment iei cea mai bună decizie pe care poți s-o iei. Dacă ai fi putut alta, ai fi luat-o. + +### 6.5. Manifestare ≠ Materializare + +> "Nu există manifestare. Există materializare prin comportament diferit." + +Formula NLP: **Rezultat ← Comportament ← Emoție ← Reprezentare ← Stimul**. + +### 6.6. Întrebări > Comenzi + +Mintea NU poate să nu răspundă la întrebări. Folosește "Cum?", "Care?", "Ce zici?". Niciodată "De ce?" — bagă în defensivă. + +--- + +## PARTEA VII — CONTRAINDICAȚII ȘI LIMITE + +### 7.1. Când NU folosești aceste exerciții + +- **Nivele 9-10** — context terapeutic individual, nu workshop. +- **Tulburări psihiatrice active** — psihoză, episod depresiv major sever, ideație suicidală activă. Redirecționează spre medic. +- **Adicții severe** — substanțe în pattern de dependență. Hipnoza poate fi adjuvant, dar nu primar. +- **Trauma severă recentă** (luni de zile) — abia după stabilizare cu psihoterapeut. + +### 7.2. Limita ghidului + +> *"Eu nu fac terapie. N-am voie nici legal să fac asta. Anumite discuții pe care le avem sunt terapeutice. Recomandarea mea fermă este când vrei să mergi mai în adâncime, dute în contexte specifice — grup terapeutic sau individual."* + +Cu un cursant: *"E foarte valoros că-ți pui întrebarea asta — și mai valoros ar fi să ți-o pui susținută de un psihoterapeut."* + +### 7.3. Etica facilitatorului + +- Nu interpreta metafore pentru client. +- Nu da soluții — pune întrebări. +- Nu te lega de propria hartă (convingeri religioase, spirituale). +- Respectă procesul fiecărui coleg — în sală, mucleți când lucrează cineva în față. +- Ești invitat în lumea cuiva — atitudine sacră, nu utilitară. + +--- + +## PARTEA VIII — CHEIA INTEGRĂRII (cum studiezi singur) + +1. **Citește integral acest caiet o dată.** +2. **Lucrează cu un partener** — alternativ ghid și explorator. Minim 3 sesiuni pe fiecare exercițiu. +3. **Vino la Mastermind / la M8** cu întrebări concrete despre ce ai observat. +4. **Antrenează beletristica** pentru limbaj hipnotic. +5. **Țineți evidența pe hârtie** pentru părțile cu care ai lucrat (intențiile descoperite). +6. **Renunță la nevoia de a fi perfect.** *"Eu știu pașii și hi-ratez unori."* + +--- + +## ÎNCHIDERE — citatul-pilon + +> *"Cele mai bună lucruri pe care le poți face din iubire și prietenie unui om care e în mod de victimizare e să nu-l salvezi. Să nu-l salvezi. Pentru că salvându-l, îi furi lecția. Inconjurați-vă de oameni care vă vor spune adevărul, chiar dacă nu vreți să-l auziți, nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună."* + +> *"Ce este un războinic dacă nu este odihnit?"* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..752f249 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.md @@ -0,0 +1,542 @@ +# MODUL 7 — PĂRȚI INTERIOARE: APLICĂRI PRACTICE +## NLP Practitioner București 2024 — Caiet de Aplicări + +**Scop.** Caiet de aplicări concrete pentru cei care vor să folosească uneltele M7 — în grupuri proprii (mastermind, peer support, sesiuni 1-1 între cursanți), adaptate la diverse contexte. Conține: cum faci demo, exerciții reduse / adaptate, scripturi de elicitare, troubleshooting și edge cases. + +**Atenție.** Acest caiet presupune lectura prealabilă a *MODUL7_PARTI_INTERIOARE.md* (caietul de facilitator). Pașii nu se repetă — se completează cu aplicări. + +--- + +## PARTEA I — CUM FACI DEMO DE INTEGRARE A PĂRȚILOR ÎN GRUPUL PROPRIU + +### 1.1. Pregătirea grupului + +**Setup minimal pentru un grup care n-a făcut M7.** + +Înainte de orice exercițiu, instalează 4 premise: +1. *"Toți avem părți interioare. Nu e psihiatric, e psihologic."* (Bandler/Grinder, IFS, Jung.) +2. *"Toate părțile au intenții pozitive."* — fără excepție. +3. *"Părțile reacționează la ascultare, nu la critică."* +4. *"Eu doar deschid spațiu, voi faceți munca."* + +**Câți minim/maxim pentru sesiune?** 2-12 persoane. Peste 12, devine workshop și trebuie o structură mai fermă. + +**Setting fizic.** +- Cerc, dacă merge. +- 1.5-2 m spațiu liber în fața exploratorului (când e în transă, nimeni nu intră în raza lui). +- Telefoane pe silențios, nu pe vibrații. *"Vibrațiile sunt și ele zgomot — strica transa."* +- Cineva să țină evidența timpului. Sesiunile durează 20-40 min. +- Nu treci pe lângă explorator când lucrează — îi rupi raportul olfactiv (parfum, fum) sau vizual. + +### 1.2. Explică formatul + +Înainte de demo, spui grupului: +> "Vom face un demo cu un voluntar. Ceilalți observă în tăcere — nu vorbim, nu intervenim, telefoanele tăcute. Întrebări la sfârșit. Voluntarul nu trebuie să-mi spună despre ce e vorba — îmi spune doar nivelul de intensitate emoțională (6-8 maxim) și domeniul foarte general." + +### 1.3. Alegerea voluntarului + +**Criterii pentru voluntar la demo:** +- Are o provocare reală, dar nu de viață sau moarte. +- Acceptă să nu-i spună grupului detaliile. +- Are încredere minimă în ghid. +- Nu e în criză acută. + +**Cine NU e bun voluntar la demo:** +- Cineva foarte apropiat ție (te declanșează). +- Cineva în doliu recent / criză activă. +- Cineva care a venit "să demonstreze că nu funcționează." +- Cineva sub influență de substanțe. + +### 1.4. Rolul observatorilor + +Atribuie 1-3 sarcini de observator în avans: +- **Observator-NV (limbaj non-verbal):** notează când exploratorul își schimbă respirația, postura, mișcarea mâinilor, lacrimi. +- **Observator-resurse:** notează cuvintele-cheie pe care le primește partea (intenții, resurse). +- **Observator-tehnică:** notează ce face ghidul (când subliniază paralel, când introduce comandă post-hipnotică, când folosește limbaj de disociere). + +**De ce?** Sesiunea de debrief post-demo trece de la "wow" la "uite ce-am observat" — învățare structurată. + +### 1.5. Debriefing post-demo + +5-10 minute. Întrebări, în această ordine: + +1. **Întâi voluntarul:** *"Cum a fost? Cum te simți acum?"* Niciodată: "Și acum ce decizi?" +2. **Apoi observatorii:** ce au notat. Cu permisiunea voluntarului dacă e nevoie de detaliu. +3. **Apoi grupul larg:** *"Ce a fost interesant pentru voi? Ce ați luat?"* + +**Capcană de evitat.** A explica voluntarului ce s-a întâmplat. *"Subconștientul lucrează metafori. Nu știu ce înseamnă pentru tine."* Lasă-l să integreze singur. + +--- + +## PARTEA II — VISUAL SQUASH (variantă a integrării părților) + +### 2.1. Ce e Visual Squash + +Versiune clasică NLP a integrării părților (Bandler/Grinder, *Frogs into Princes*). Mai vizuală, mai rapidă, mai potrivită pentru oameni vizuali sau pentru sesiuni scurte (15-20 min). + +Se aplică același principiu — două părți în conflict, intenții pozitive, contopire — dar prin mâini fizice care se închid pumn și se aduc împreună (hands clasping). + +### 2.2. Procedura Visual Squash (script) + +**Pas 1 — Identificare conflict.** +> "Pe-de-o-parte simți să [X], pe-de-altă-parte să [Y]. Care sunt cele două părți? Dă-le un nume — chiar dacă banal." + +**Pas 2 — Plasare în mâini.** +> "Întinde mâinile cu palmele în sus. Una în stânga, una în dreapta. Pune partea [X] în palma stângă. Pune partea [Y] în palma dreaptă." + +**Pas 3 — Cunoaștere prin VAK.** +> "Privește partea din palma stângă. Cum arată? Ce culoare are? Are formă, e amorfă? Ce sunet face? E grea, ușoară? Ce-ți spune?" + +(Repetă identic pentru palma dreaptă.) + +**Pas 4 — Intenții pozitive.** +> "Care e intenția ta cea mai pozitivă, parte din palma stângă, pentru gazda ta?" + +(Repetă pentru palma dreaptă. Caută abstract — la fel ca în M7 clasic.) + +**Pas 5 — Recunoștință și recadrare.** +> "Mulțumește-le pentru intențiile lor. Recunoaște că ambele te servesc, chiar dacă au fost în conflict." + +**Pas 6 — Apropierea fizică (semnătura Visual Squash).** +> "Și acum, foarte încet, lasă mâinile să se apropie. Doar pe cât simt ele să se apropie. Dă-le voie. Foarte bine. +> +> Și pe măsură ce se apropie, observă ce se întâmplă cu cele două imagini din palme. Cum se schimbă culoarea, forma, dimensiunea. Cum încep să se influențeze. +> +> Și când palmele se ating, dă-le voie să se contopească — într-o singură imagine, mai puternică, mai bogată, mai armonioasă." + +**Pas 7 — Pumn integrat.** +> "Strânge palmele în pumn. Această parte nouă acum e una. Cu toate resursele celor două. Cu toate intențiile lor pozitive." + +**Pas 8 — Internalizare.** +> "Du pumnul la piept, acolo unde simți. Apasă ușor. Lasă această nouă parte să intre în tine, să se difuzeze. Foarte bine." + +**Pas 9 — Future pacing rapid.** +> "Cum va fi viața ta, peste o lună, având această parte integrată? Peste un an?" + +**Pas 10 — Scoatere.** + +### 2.3. Când folosești Visual Squash în loc de M7 clasic + +| Folosește Visual Squash | Folosește M7 (Integrare extinsă) | +|---|---| +| Sesiune scurtă (15-20 min) | Sesiune lungă (40-60 min) | +| Conflict ușor (5-7) | Conflict mediu-sever (7-8) | +| Client vizual puternic | Client mai cinestezic / auditiv | +| Vrei rezultat rapid | Vrei integrare profundă | +| Demo în grup mare | 1-1 sau grup mic | + +--- + +## PARTEA III — DRUMUL BIFURCAT — APLICĂRI ADAPTATE + +### 3.1. Variante de adaptare + +**Drumul Bifurcat în 5 minute (express).** Pentru decizii foarte mici (ce să fac sâmbătă seara). Renunți la inducție lungă, faci un singur future pacing — peste o lună sau doar 1 săptămână. Rapid, în stare de transă light. + +**Drumul Bifurcat de viață (extended).** Pentru decizii cu miza 20-30 ani (mutare definitivă, schimbare de profesie radicală, copii sau nu). Adaugi etape: 10 ani, 20 ani, 30 ani. *"Ne întâlnim la un shot, noi 3 — și privind în spate."* + +**Drumul Trifurcat / Multifurcat.** Când clientul are 3+ opțiuni reale. Pas extra: "Pe care din 3 cărări vrei să explorezi prima?" — și repeti procedura. + +**Drumul Bifurcat în pereche (cuplu).** Decizie de cuplu — fiecare partener face exercițiul independent, apoi discută. *"Ce ai observat la 6 luni? La 5 ani?"* — fără să negociați decizia. + +### 3.2. Scenarii frecvente + +**Decizia "să rămân la job-ul actual / să mă schimb"** (clasic). +- Pe stânga: rămân. +- Pe dreapta: schimbare. +- Future pacing 1 lună / 6 luni / 1 an / 5 ani. +- Tipic: stânga vine cu confort + plictiseală/stagnare; dreapta vine cu stres + împlinire. + +**Decizia "să rup sau să rămân în relație"** (ATENȚIE — doar dacă NU e abuz). +- Niciodată recomanzi această decizie din M7. *"Aici e nevoie de psihoterapie individuală sau de cuplu."* +- Dacă totuși o face: limită strictă, NU dai sfaturi, NU te legi de propria hartă. +- Disclaimer dublu post-exercițiu: săptămâna de așezare. + +**Decizia "să-mi fac firma proprie / să rămân angajat"** (cum a făcut Alina). +- Atenție: există "freelancer" ca a 3-a opțiune intermediară. Verifică harta clientului pe definiții. +- Tipic: angajat = siguranță + plafonare; freelancer = libertate + insecuritate; antreprenor = creștere + responsabilitate masivă. + +### 3.3. Auto-aplicare (pentru tine, ca facilitator) + +Singur cu tine, închizi ochii, faci procedura mental. Avantajul: total emoțional, fără filtru de a-ți păstra fața. Dezavantajul: îți activezi automat propriile rezistențe pe părți pe care nu le vezi. + +**Recomandare:** auto-aplicare după minim 5 sesiuni cu un partener / coleg. + +--- + +## PARTEA IV — LUCRUL CU O PARTE NEPRODUCTIVĂ — APLICĂRI + +### 4.1. Comportamente țintă uzuale + +| Comportament | Intenția probabilă (NU presupui!) | Observații | +|---|---|---| +| Fumat | Conexiune, pauza, intimitate | A avut Matei: apartenență → iubire | +| Mâncat indisciplinat | Iubire (ancoră de la mama/bunica) | Foarte des emoțional | +| Întârziat cronic | Control, libertate, rezistență | A avut Elena: traume vechi | +| Procrastinare | Frica de eșec / de succes | "Decide rapid să amâne" — Bandler | +| Autosabotaj relațional | Protecție de respingere | Frecvent la copilul interior nevindecat | +| Ranicire pe față / piele | Auto-pedeapsă, control | A avut Gabriela — ATENȚIE, recomandă psihoterapie | +| Cumpărat compulsiv | Validare, plinătate emoțională | Conexiune cu copilul interior | +| Vorbit prea mult / interupt | Frica de a fi ignorat / nevăzut | Salvator + victimă mascat | + +**Regula de aur:** NICIODATĂ nu presupui intenția. Întrebi. *"Care e intenția ta?"* — și asculți. + +### 4.2. Scripturi de elicitare a părții — variante + +**Varianta directă (M7 standard).** +> "Unde în tine, în corpul tău, locuiește această parte?" + +**Varianta indirectă — Voice Dialogue.** +> "Dacă această parte din tine ar putea să vorbească astăzi, prin tine, ce ne-ar spune?" + +**Varianta corp-prim.** +> "Dacă te-ai concentra pentru câteva momente pe corpul tău — și să cauți unde simți o senzație legată de [comportament] — ce ai găsi? Stomac? Piept? Gât?" + +**Varianta IFS — Self prim.** +> "Pentru câteva momente, te invit să te conectezi cu acea parte din tine care e calmă și curioasă, oricât de mică e. Și de acolo, întreabă partea care alimentează [comportamentul] — ce ar vrea să ne arate?" + +**Varianta hipnotică profundă.** +> "Și pe măsură ce te scufunzi în tine, descoperi că în interior există o ușă. O ușă pe care o vei deschide acum. Și după ușă te așteaptă o parte din tine. Cum arată ea când o vezi pentru prima dată?" + +### 4.3. Troubleshooting — partea nu vorbește + +**Problemă 1: nimic nu apare.** +- Cauză posibilă: transa e superficială. +- Soluție: aprofundează relaxarea (mai mult masaj imaginar, mai multă inducție). +- Dacă tot nimic: *"E perfect în regulă. Poate astăzi nu e momentul. Vorbim altădată."* + +**Problemă 2: clientul "vede" partea, dar nu primește răspuns la intenție.** +- Cauză posibilă: partea e protectoare și refuză. +- Soluție: *"Există un motiv pentru care nu vrea să răspundă acum?"* — răspuns tipic: protecție. +- Apoi: *"Dacă o asiguri de toată protecția ta, ar fi dispusă să spună măcar un cuvânt?"* +- Dacă tot nu: *"Mulțumește pentru prezență. Vorbim altă dată."* + +**Problemă 3: partea spune "nu vreau să mă schimb."** +- Cauză: intenție pozitivă neînțeleasă încă. +- Soluție: rămâi la întrebare *"Ce-ți dorești pentru gazda ta?"* — repetă cu blândețe. +- Dacă tot nu: negociezi resurse. *"Ce ai avea nevoie ca să fii dispusă măcar să iei în calcul?"* + +**Problemă 4: clientul intră în panică / lacrimi intense / fugă din transă.** +- NU intervii direct. +- Continui ghidaj cu voce blândă: *"E perfect în regulă. E un proces. Te susțin. Respiră."* +- Dacă chiar fuge / abandonează: scoatere lentă, redu intensitatea. *"Revii ușor. Nu trebuie să continui."* +- Post-exercițiu: recomandă psihoterapie individuală. + +**Problemă 5: clientul devine logic și începe să analizeze partea.** +- *"Foarte bine, mintea ta logică face asta natural. Lasă-i ei spațiul ei. Tu însă rămâi atent la ce simți, ce vezi, ce auzi — fără să judeci."* +- Eventual: aprofundează transa. + +### 4.4. Edge case — comportament adictiv (substanțe) + +**Atenție majoră.** Nu lucrezi cu cineva în pattern de adicție severă (alcool zilnic, cocaină, opioide) singur. Recomandă: +- Detoxifiere sub supraveghere medicală. +- Psihoterapie individuală cu specializare în adicții. +- Eventual grupuri de suport (AA, NA). + +**Lucrul cu părțile poate fi adjuvant, NU primar.** Cu acest disclaimer: +- Faci exercițiul standard, dar cu nivel de intensitate redus (5-6 max, nu 8). +- Nu promiți rezultate. +- Întrebi specific: *"Ce ai nevoie de la mine ca să te susțin în drumul tău, dincolo de exercițiu?"* + +**Pentru adicții ușoare-medii** (fumat, mâncat, telefon): +- Standard M7 funcționează bine. +- Repeți — 2-3 sesiuni la interval de 1-2 săptămâni. +- Asumi că recăderile sunt parte din proces — *"Partea va testa noua relație."* + +--- + +## PARTEA V — TRIUNGHIUL KARPMAN — APLICĂRI + +### 5.1. Auto-mapping — în care rol ești ACUM? + +Exercițiu de 10 minute, singur, cu pix și hârtie. + +**Întrebare 1.** *"În ultima săptămână, în care relație importantă din viața mea m-am simțit cel mai mic / neputincios / nedreptățit?"* — VICTIMĂ. + +**Întrebare 2.** *"În ultima săptămână, pe cine am criticat, jignit, învățat-cu-forța sau am pus-la-punct?"* — AGRESOR. + +**Întrebare 3.** *"Cui am dat sfaturi necerute, am salvat din probleme pe care n-am fost rugat să le rezolv?"* — SALVATOR. + +**Întrebare 4 (cea mai importantă).** *"În ultima săptămână, în care situație am fost SIMULTAN în două sau trei roluri? Cum?"* + +Tipic: salvator + victimă (am salvat și m-am plâns că nu apreciază nimeni); agresor + victimă (am țipat la copil și m-am simțit vinovat că sunt o mamă rea); salvator + agresor (am dat sfaturi necerute pe ton dur). + +### 5.2. Cum ieși din rolul respectiv + +**Din victimă →** scrie 15-20 soluții pe care le știi și nu le-ai aplicat. *"Mișcă-ți curul."* + +**Din agresor →** întreabă-te: *"De ce mă doare așa de tare situația asta? Ce rană veche se reactivează?"* În orice agresor e un copil rănit. + +**Din salvator →** cele 4 întrebări de Cosmin (Z2C): +- *"Am testat eu însumi ce vreau să-i spun?"* +- *"Am fost rugat să dau sfat?"* +- *"Ce câștig eu dacă-l salvez?"* +- *"Ce-i fur eu, ca lecție, dacă-l salvez?"* + +### 5.3. Ieșirea din triunghi cu un client victimă + +**Tehnica 1: Avocatul diavolului (cu raport)** +> "Bă, ai dreptate. La tine e cel mai greu din lume. Cum reușești să te ridici dimineața din pat? Eu, sincer, n-aș fi în stare. Tu ești o categorie aparte." + +(Exagerare congruentă, NU sarcastică. Cu raport solid.) + +**Tehnica 2: Schimbarea subiectului congruent.** +> "Te-am ascultat. Înțeleg. Nu pot să te ajut mai mult decât atât. Dar uite, hai să schimbăm subiectul un pic. Ce mănânci în seara asta?" + +(Cu blândețe, nu cu ostentație.) + +**Tehnica 3: Recadrarea direct la decizie.** +> "Mi-ai descris problema în detaliu. Acum, hipotetic — dacă ai avea 3 opțiuni de acțiune, fie și nepotrivite, care ar fi acelea?" + +(Forțezi mintea în mod creativ. Foarte bun pentru victimă cronică.) + +### 5.4. Ieșirea din triunghi în cuplu + +**Faza 1 — Auto-mapping pe relația concretă.** Fiecare partener (separat) face întrebările de la 5.1, dar focusat pe celălalt. + +**Faza 2 — Discuție structurată.** *"Eu am observat că, când ești obosit și-mi spui asta, eu intră imediat în salvator. Cum ar fi să te ascult fără să-ți rezolv?"* + +**Faza 3 — Acord bilateral.** +- Niciun salvator necerut. +- Niciun agresor preventiv ("ca să fac eu primul mișcarea"). +- Permisiunea de victimă temporară — dar nu cronică ("am 30 min să mă plâng, după aia revin"). + +### 5.5. Triunghi în parenting — cum NU intra în salvator + +**Întrebări auto-screening pentru părinte.** +1. *"Ce simt la mine când îl văd că nu reușește? Disconfort? Vinovăție?"* — semnal de salvator. +2. *"Sar să-l ajut din interesul lui, sau ca să nu sufăr eu?"* +3. *"Ce lecție ar pierde dacă-l salvez?"* + +**Reguli.** +- Disciplina cu blândețe — consecințe ≠ pedepse. +- Lasă-l să sufere mic ca să nu sufere mare. (Metafora fluturele — Cosmin, Z2C: dacă tai cuconul, omida nu zboară.) +- *"Ce atitudine a mea îi va servi pe termen lung?"* + +--- + +## PARTEA VI — EDGE CASES & CONTRAINDICAȚII + +### 6.1. Părți traumatizate + +**Recunoaștere.** Partea nu se arată. Sau se arată brusc cu reacție disproporționată (panică, lacrimi violente, frică). Există asociere directă cu traumă (abuz, accident, pierdere). + +**Reguli.** +- Oprește exercițiul imediat dacă apare disociere severă (privire pierdută, voce schimbată, reacție corporală violentă). +- Recomandă psihoterapie individuală — *EMDR, Somatic Experiencing (Peter Levine), IFS Trauma-informed*. +- NU lucrezi tu cu trauma. *"Eu nu fac terapie. Anumite discuții sunt terapeutice. Dar pentru trauma e nevoie de profesionist."* + +**Variantă safe.** Părțile-protectoare ale unei părți traumatizate pot fi accesate în siguranță. *"Există vreo parte din tine care vrea să mă ajute să o protejez pe această parte mai vulnerabilă?"* — și lucrezi cu protectorul, nu cu rana directă. + +### 6.2. Parts work cu copii + +**De la ce vârstă?** ~7 ani — când copilul are vocabular emoțional. Sub 7, lucrezi prin metafore (animale, super-eroi, jucării). + +**Adaptări.** +- Limbaj simplificat. *"Hai să vedem care din colțișoarele tale e supărat."* +- Folosește desenul. *"Desenează acea parte. Cum arată?"* +- Folosește jucării/figurine — copilul plasează "părțile" în spațiu. +- Sesiuni mai scurte: 10-15 min max. +- Nu folosi cuvântul "transă". Spui "joc cu ochii închiși." + +**Limită strictă.** Dacă suspectezi traumă (abuz, divorț violent, pierdere) — nu lucrezi singur cu copilul. Mergeți la psiholog de copii. + +**Părintele ca facilitator.** Funcționează cu condiții: +- Părintele e calm (nu în triunghiul cu copilul în acel moment). +- Părintele NU își rezolvă propria problemă prin copil. +- Părintele permite orice răspuns al copilului, inclusiv cele care nu-i convin. + +### 6.3. Lucrul cu părți într-un comportament adictiv + +(Vezi 4.4 — ce am scris mai sus.) + +**Adăugiri.** + +- **Nu lucrezi în prima săptămână de detox.** Sistemul nervos e prea instabil. +- **Lucrezi după 3-6 luni de abstinență stabilă.** Atunci părțile sunt suficient "așezate" ca să comunice. +- **Lucrezi cu părțile-protectoare ale adicției:** "Ce parte din tine voia să te protejeze prin substanță?" — răspuns tipic: durerea emoțională, frica, gol existențial. +- **Direcționezi spre IFS (Schwartz)** — are protocol specific pentru adicții. Sau spre Compassion-Focused Therapy (Paul Gilbert). + +### 6.4. Părți "negative" extreme — agresor intern + +Uneori clientul descrie o parte care îl agresează intern: voce critică severă, ură de sine, gânduri suicidale. + +**ATENȚIE.** Dacă apare ideație suicidală activă — întrerupi exercițiul, recomandă consult psihiatric urgent. Numere utile: TelVerde antisuicid 0800 801 200 (RO). + +**Dacă agresorul intern e de intensitate medie** (criticul interior dur, dar fără ideație): +- Recunoaște-l ca parte cu intenție pozitivă (oricât de incredibil pare). +- Întrebare-cheie: *"Ce încearcă să te ferească această parte criticând?"* — răspuns tipic: să nu fii respins/ridicat fals/expus. +- Recadrare: *"Dacă ar putea să-ți ofere aceeași protecție prin alt comportament — mai blând, mai prietenos — ar fi dispusă?"* + +### 6.5. Conflict prea încins — cum dezamorsezi + +**Semn:** clientul tremura, bate inima rapid, voce sugrumată, vrea să iasă din transă. + +**Dezamorsare.** +1. *"Foarte bine. E perfect. Respira."* (Confirmi că e ok ce simte.) +2. *"Te invit să faci un pas înapoi în imaginația ta. Privește părțile de la distanță, ca pe un film."* (Disociere — dacă e prea asociat.) +3. *"Pentru că ele nu trebuie să se vorbească astăzi. Pot să se cunoască. Atât."* (Reduci miza.) +4. Dacă tot e prea intens: scoatere transă, recomandi psihoterapie. + +### 6.6. Părți care nu se contopesc + +Foarte rar (Horia: niciodată în 11 ani). Dacă se întâmplă: +- *"E perfect în regulă. Astăzi nu se contopesc. Poate doar se cunosc."* +- *"Mulțumește-le pentru disponibilitate. Lasă-le să se întoarcă acasă, dar mai apropiate decât au fost."* +- Reia procesul în alt context, după 1-2 săptămâni. + +**Atenție.** Asta poate fi și un semnal că există o a treia parte ascunsă. Întreabă: *"E vreo altă parte din tine care nu vrea ca aceste două să se unească?"* + +--- + +## PARTEA VII — APLICĂRI ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI + +### 7.1. Mini-exercițiul de 30 secunde + +Când simți o emoție intensă (nervi, anxietate, tristețe): +1. Pune mâna pe zona unde simți (piept, stomac, gât). +2. *"Salut, parte din mine. Te aud."* (3 secunde.) +3. *"Ce intenție ai pentru mine?"* (lași să răspundă, nu forțezi.) +4. *"Mulțumesc."* + +Reduce intensitatea cu 30-50% în majoritatea cazurilor. Eliberează oxitocină prin auto-atingere. + +### 7.2. Auto-screening zilnic — la culcare + +Trei întrebări: +1. *"Care parte din mine a fost cel mai des în prim-plan azi?"* +2. *"Care parte am ignorat sau certat azi?"* +3. *"Ce-mi pot spune chiar mie acum, înainte de somn?"* + +Răspunsuri scrise, 5-10 min, în jurnal. Funcționează ca priming invers — așezi ziua și pregătești subconștientul pentru noapte. + +### 7.3. Priming dimineața — 30 secunde + +(Repetăm din EXHAUSTIV — funcționează genial când e zilnic.) + +1. Înainte să te dai jos din pat. +2. Decid emoția dominantă pentru ziua de azi. +3. Film mental 3D asociat. +4. Rulează ziua viitoare. + +### 7.4. Iertarea ca atitudine — exercițiu săptămânal + +Sâmbăta seara, 15-20 min. + +1. Listează 3 oameni cu care ai un conflict deschis (oricât de mic). +2. Pentru fiecare, scrie: *"În locul lui/ei, cu harta ei, copilăria ei, rănile ei — aș fi făcut altceva?"* +3. Răspunzi onest. De obicei: nu. +4. Continuă: *"Atât a putut. Atât am putut și eu."* +5. Lasă cuvintele să se așeze. + +Repetă săptămânal. După 2-3 luni, observă cum reactivezi conflictele cu mai puțină vehemență. + +### 7.5. Sfaturi necerute — exercițiul tăcerii + +O săptămână întreagă: NU dai niciun sfat necerut. +- Dacă ești întrebat → răspunzi. +- Dacă nu ești întrebat → taci. +- Dacă vezi pe cineva pe drumul greșit → lasă-l. *"Lasă rezultatele tale să vorbească."* + +La sfârșitul săptămânii: ce-ai observat? La cei din jur? La tine? + +### 7.6. Războinicul odihnit — practic + +Săptămânal: +- 1-2 ore de odihnă intenționată (NU dormit — relaxare conștientă). +- Transa M7 ghidată audio (înregistrată mental sau pe device). +- Nu citește, nu telefon, nu vorbit. + +Funcționează ca încărcare pentru luptele săptămânii viitoare. + +--- + +## PARTEA VIII — ROADMAP DE PRACTICĂ (90 ZILE) + +### Săptămâna 1-2 — Auto-aplicare blândă + +- Identifică 1 parte din tine cu care vrei să comunici. +- Fă mini-exercițiul de 30 secunde de 3-4 ori pe zi. +- Notează în jurnal ce observi. + +### Săptămâna 3-4 — Drumul Bifurcat singur + +- Alege o decizie mică (6-7 max). +- Aplica procedura singur, cu ochii închiși. +- Așteaptă 1 săptămână și reevaluează. + +### Săptămâna 5-6 — Lucrul cu o parte cu un partener + +- Găsește un coleg de la curs. +- Faceți câte o sesiune unul cu altul, alternând. +- Notați-vă feedback reciproc. + +### Săptămâna 7-8 — Conflict de părți cu un partener + +- Cu același partener, faceți integrarea părților aflate în conflict. +- Alternativ. +- Discutați la final ce-ați observat ca ghid și ca explorator. + +### Săptămâna 9-10 — Triunghi Karpman + +- Auto-mapping zilnic pe relațiile importante. +- O conversație curajoasă pe săptămână cu cineva apropiat — fără să intri în vreun rol. +- Notează rezultatele. + +### Săptămâna 11-12 — Demo în grup mic (3-5 oameni) + +- Organizezi un demo cu un voluntar. +- Cere feedback structurat (vezi 1.4). +- Te rafinezi. + +### Săptămâna 13 — Bilanț + +- Ce s-a schimbat în viața ta? +- Ce parte din tine e mai integrată? +- Care e următorul pas? + +--- + +## PARTEA IX — RESURSE SUPLIMENTARE + +### Cărți recomandate (în plus față de M7) + +- **Richard Schwartz — *No Bad Parts*** (IFS pentru începători, traducere franceză și germană disponibile). +- **Jay Earley — *Self-Therapy* (vol. 1)** — protocol IFS pas cu pas. +- **Hal & Sidra Stone — *Embracing Our Selves*** (Voice Dialogue clasic). +- **Robert Bly — *A Little Book on the Human Shadow*** (umbra ca rezervor de părți respinse). +- **Gabor Maté — *In the Realm of Hungry Ghosts*** (adicții ca strategii ale părților rănite). +- **Stephen Karpman — *A Game Free Life*** (Triunghiul actualizat). +- **Eric Berne — *Jocurile pe care le joacă oamenii*** (Analiza Tranzacțională originală). +- **Mark Manson — *The Subtle Art of Not Giving a Fuck*** (citat de Horia). + +### Filme / metafore folosite în M7 + +- **Bancul cu Bulă** (salvatorul) — Z2C. +- **Choose your hard** (Mark Manson) — Z1B. +- **Metafora avionului** (Lavalle) — Z1C. +- **Cocoonul fluturelui** (Cosmin, Z2C) — salvarea fură creșterea. +- **Cozonacul cu mac** (Horia, 2020) — autosabotaj prin alții. +- **Academia de Poliție** (Horia) — ieșirea din victimă. +- **Manifestă-l înapoi de sărbători** — Horia, Z1A — manipulare prin marketing. + +--- + +## PARTEA X — ÎNCHIDEREA — credo-ul aplicantului + +> 1. **Nu salv pe nimeni.** Inclusiv pe mine. +> 2. **Nu critic pe nimeni.** Inclusiv părțile mele. +> 3. **Nu fug de niciun rol.** Doar îl observ, îl recunosc, aleg conștient. +> 4. **Întreb întrebări, nu dau sfaturi.** +> 5. **Părțile mele sunt prietenii mei** — chiar și cele care mă supără. +> 6. **Iubirea reală = nu am ce să iert.** +> 7. **Războinicul odihnit câștigă.** +> 8. **Atât am putut. Atât a putut. Mergem mai departe.** + +--- + +## ÎNCHIDERE — citat-pilon + +> *"Nu există manifestare. Există comportament diferit ca să obțin un rezultat diferit. Și pentru ca eu să mă comport diferit, e nevoie să simt diferit. Iar pentru ca eu să simt diferit, e nevoie să gândesc diferit. Iar pentru ca eu să gândesc diferit, e nevoie să mă cunosc — pe mine, pe părțile mele, pe rolurile mele."* + +> *"Înconjurați-vă de oameni care vă vor spune adevărul, chiar dacă nu vreți să-l auziți, nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună."* (Horia, Z2C.) diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CHEATSHEET.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CHEATSHEET.md new file mode 100644 index 0000000..0d9ac5a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CHEATSHEET.md @@ -0,0 +1,198 @@ +# MODUL 8 — CHEAT SHEET +## NLP Practitioner Bucuresti 2024 — Recapitulare Ultra-Condensată + +--- + +## TEMA: ÎNCHIDEREA PRACTITIONER — RECADRARE + LINIA TIMPULUI + MICROSTRATEGII + +**Recadrare** = a muta cadrul de aici acolo. Schimb percepția, nu povestea. +**Linia timpului** (Tad James) = succesiune de evenimente memorate de subconștient sub formă de metafore. +**Microstrategii** (Bandler) = pași VAKOG între stimul și acțiune. „Ăsta e NLP, restul e dantelă." + +--- + +## DIFERENȚA PRACTITIONER vs MASTER + +| Practitioner | Master | +|---|---| +| Tehnică explicită („închide ochii") | Recadrare prin poveste | +| Identifică strategiile | Modelează strategiile | +| Linia timpului ca exercițiu | Linia timpului ca conversație | +| Folosește NLP în context | Folosește NLP cursiv, fluent | + +> „Diferența e că maestrul folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." + +--- + +## TREI TIPURI DE MESAJE + +| Tip | Exemplu | Sursă de... | +|---|---|---| +| Faptic | „Sunt 20°C" | Informație | +| Interpretativ | „...mi-e frig" | **Conflict** | +| Cadrare | „...nu pierde plimbarea" | Influență | + +**Anti-conflict:** întoarce-te de la interpretări la fapte. + +--- + +## TREI TEHNICI DE RECADRARE NONVERBALĂ + +1. **Fiziologia întrebării** — oglindezi pacing, schimbi în leading, celălalt te urmează, iese din întrebare. +2. **Mâini-coș ancoră spațială** — pune problema în mâinile mele, mut poziția, starea se schimbă. +3. **Break state cu absurd** — „la ce oră, cum erai îmbrăcat" → rupe cadrul. + +--- + +## BENEFICIUL ASCUNS + +- *Trei nume:* beneficiu ascuns / indirect / intenția pozitivă. +- **Test existență:** se perpetuează situația? → Da = există. +- **Regulă:** până nu îl identifici, nu schimbi situația. **Never.** +- **De ce ținem:** *loss aversion* + nevoia de certitudine. +- **Soluție:** substituire — păstrezi beneficiul, schimbi modalitatea. + +**Întrebări-cheie:** „Ce înseamnă asta pentru tine? / Cum obții asta? / Cum nu mai ajungi la asta?" + +**Tehnica anulării pe rând:** „Dacă ai avea X fără Y, ai mai sta în Y?" + +--- + +## LINIA TIMPULUI — PROTOCOL DE FORMĂ + +1. Eveniment de acum 1 an — arată cu mâna. +2. De acum 10-20 ani. +3. Peste 1-2 ani. +4. Peste 10 ani. +5. Vizualizează linia. **Trece prin corp** (asociat / clipa) sau **pe lângă** (disociat / planificator)? + +**Patologii:** linie ruptă / terminată brusc / paralele / haotică-circulară. + +--- + +## DOUĂ TEHNICI PE LINIA TIMPULUI + +| Tehnica 1 — Curățare | Tehnica 2 — Resurse | +|---|---| +| Trans → pași spre trecut | Identifică eveniment dificil | +| La obstacol → cer subconștientului unealtă | Disociez, identific resursa lipsă | +| Logica nu contează (foc → aspirator) | Găsesc moment cu resursa, ancoreaz | +| Distrug până la ușurare | Mă întorc cu ancora activă | +| **Mai puternică pentru intensitate 10/10** | Pentru intensitate 7-8/10 | + +**Bonus tehnică auto-aplicare:** *„Tai segmentul din film"* — vizualizezi linia plutind, foarfecă, lipești capetele. + +--- + +## MICROSTRATEGII — NOTAȚIE + +| Cod | Sens | +|---|---| +| Ve / Vi | Vizual extern / intern | +| Ae / Ai | Auditiv extern / intern (= dialog intern) | +| K+ / K– | Senzație plăcută / neplăcută | +| amintit | Din memorie | +| construit | Proiectat / nou | +| acțiune | Ieșire din strategie | + +--- + +## STRATEGII ELICITATE LIVE + +**Trezire ușoară:** Ve lumină → K+ energie → Ai „am treabă" → **Vi construit luminos** → acțiune. Cheia = imagine luminoasă. + +**Trezire grea:** Ae alarmă → Ai „mai e una" → K+ → K+ căldură → BUCLĂ. *Soluție:* mută Ai (lista de făcut) înainte de K+ confort. + +**Mâncat compensator:** K+ relaxare → Ae liniște → K- agitație (decompensare) → Vi pungă → K+ relaxare. *Strategie circulară.* Soluție: transfer cadrul fizic la mare („valurile se agită, nu tu"). + +--- + +## MODIFICARE STRATEGIE — PATRU TEHNICI + +1. **Inserție** — adaugă etapă înainte de K- (cârligul nu mai prinde). +2. **Eliminare** — scoate etapa. +3. **Substituire** — schimbă conținutul. +4. **Loop break** — break state. „Creierul nu poate face două strategii în același timp." + +**Cazul agorafobă (Cluj):** „Zâmbește, nu te vede lumea că ai mască" + banc → break state → ratează panica. + +--- + +## AUTO-COACHING ZILNIC + +1. **Ce simt eu acum?** +2. **Este obligatoriu să simt asta?** + +> „Nimeni din exteriorul vostru nu are putere asupra emoțiilor voastre. E o ancoră acolo, un pilot automat." + +--- + +## STRATEGIA DE ÎNFURIERE (DEMASCATĂ) + +așteptări inconștiente → realitate contrazice → comparație → K- nedreptate → frustrare → furie → acțiune + +**Soluție:** „Nu sunt furios — *te înfurii*." Verifici așteptările, le comunici. Cuplul = realitate fără memo. + +--- + +## RECAP M1-7 (HORIA) + +- **M1:** Harta = teritoriu intim. Raport = pacing → leading. +- **M2:** Ancore (intens / pur / înainte de maxim / repetabil). VAKOG + submodalități. +- **M3:** Obiective vs dorințe — întotdeauna *un singur pas*. +- **M4:** Piramida Dilts. Convingeri > medicamente (placebo > 70%). Metamodel. +- **M5:** Transă, limbaj hipnotic, **Trans-Derivational Search** (TDS). +- **M6:** Recadrare (sens + context). Părți (intenție 100% pozitivă). +- **M7:** Triunghiul dramatic. + +**Erickson — pâine cu muștar.** Clientul vine cu rezolvarea, doar nu știe să o acceseze. + +--- + +## TESTUL OFICIAL + +- 30 întrebări, 40 minute, ARO-NLP + EANLP. +- Două diplome (RO + EN). +- *Nu toți iau testul* — „nu e admis/respins în viață, e metaforic." +- Cine pică: absent fizic / absent în sală (telefon) / „cred că știu" (mintea închisă). + +--- + +## MEDIU > INTENȚIE + +> „Mediu bate intenția. Eu țin cursurile live deși le-aș putea face online — *eu* am nevoie de mediul ăsta. Voi prin mine, eu prin voi." + +Pilot automat reia cursul vieții odată ieșit din mediu. *Lasă* că recapitulez singur acasă **NU** funcționează statistic. + +--- + +## TRANSA DE ÎNCHIDERE — 7 ETAPE + +1. Plutire deasupra sălii prezentului (nor alb). +2. Călătorie spre prima zi de M1. +3. Re-trăire fast-forward M1-8 — privindu-i pe colegi cu admirație. +4. Întâlnire cu eul-de-atunci. „Sunt mândru de tine. Te iert. Te iubesc." +5. Călătorie spre viitor pe linia timpului — luminos, lung. +6. Focul de tabără cu strămoșii la sfârșitul vieții. +7. Întoarcere în prezent. „Mulțumesc mie." + +--- + +## CITATE-SEMNĂTURĂ + +- „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă." +- „Singurul element care contează este starea de transă." +- „Nu contează ce știi, contează ce aplici." +- „Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac." (Marius post-COVID) +- „Eu am fost Horia. Vă iubesc. Sunt mândru de voi. Să ne vedem la Master." + +--- + +## CE VINE LA MASTER + +- *Modelarea propriu-zisă* a strategiilor. +- *Constelații sistemice* — subconștient colectiv. +- *14 tipuri de beneficii* (la Practitioner doar conceptul). +- *Limbaj Miltonian* fluent în conversație. +- *Recadrarea* ca artă conversațională (nu tehnică explicită). +- *Modelarea la distanță* — din opera autorilor (Mark Manson, Zărnescu). diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CONCENTRAT.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CONCENTRAT.md new file mode 100644 index 0000000..1a3bd65 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_CONCENTRAT.md @@ -0,0 +1,172 @@ +# MODUL 8 — NLP Practitioner Bucuresti 2024 — CONCENTRAT + +**Temă:** Închiderea Practitionerului. **Recadrare** (verbală + nonverbală) → **Beneficii ascunse** → **Linia timpului** (Tad James) → **Microstrategii** (Bandler) → testare oficială ARO-NLP/EANLP → diplome → ceremonie de închidere. + +**Structură:** 2 zile. Trainer Z1: Marius Mutu. Trainer Z2: Horia Radu (recap M1-7) + Marius Mutu (microstrategii). + +--- + +## ZIUA 1 — Recadrare, Beneficii Ascunse, Linia Timpului, Test + +### Recadrarea ca închidere a buclei NLP + +**Definiție.** A lua cadrul de aici și a-l muta acolo. Nu schimbi povestea — schimbi *percepția* asupra poveștii. + +**Demonstrația de deschidere.** Marius cadrează *testul oficial* ca pe o evaluare a *trainerilor*, nu a cursanților. „Dacă voi faceți bine, înseamnă că noi am fost traineri buni." Recadrare lingvistică in vivo. + +**Practitioner vs Master pe recadrare:** +- *Practitioner:* tehnică explicită („închide ochii, fă imaginea mai mică"). +- *Master:* aceeași schimbare prin poveste/conversație. „Folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." +- „Eu aplic NLP când merg cu taxiul. Dar nu îi zic șoferului «închide ochii» — că aș întârzia." + +### Trei tehnici nonverbale de recadrare + +1. **Schimbarea fiziologiei întrebării.** Oglindește postura celuilalt când pune întrebarea. *După* întrebare, schimbi fiziologia ta. El te urmează (pacing/leading). Iese din mentalitatea de a întreba. +2. **Ancorarea spațială a problemei (mâini-coș).** „Pune problema aici, în mâinile mele" → după 30s muți poziția → starea se schimbă. Resursele interne accesate sunt diferite. +3. **Break state prin întrebări absurde.** „La ce oră a avut loc evenimentul și de unde ți-ai cumpărat hainele?" — rupe celălalt din cadru. + +### Trei tipuri de mesaje + +| Tip | Exemplu | Funcție | +|---|---|---| +| **Faptic** (neutru) | „Afară sunt 20°C." | Informație | +| **Interpretativ** | „...și mi-e cam frig." | Părere / sursă de conflict | +| **Cadrare** | „...și dacă nu te duci la plimbare pierzi o oportunitate." | Influență de direcție | + +> „Marea majoritate a conflictelor apar din interpretări. Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te de la interpretări la fapte." + +### Beneficiul ascuns / indirect / intenția pozitivă + +- *Trei nume, același mecanism.* Orice comportament are intenție pozitivă pentru cel care îl face. +- **Regulă de aur:** „Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns, nu vei putea schimba situația. Never." +- **Test:** situația se perpetuează → există beneficiu. Dispare/apare singură → nu poți încă spune. +- **De ce ținem la el:** loss aversion (durerea pierderii > bucuria câștigului echivalent) + nevoia de certitudine. +- **Soluția:** *substituirea modalității* — nu pierde beneficiul, găsește altă cale să-l obții. + +**Întrebări pentru elicitare:** +- „Ce înseamnă acest lucru pentru tine?" +- „Cum obții asta?" +- „Cum nu mai ajungi la asta?" + +**Tehnica anulării pe rând** (testează care e adevăratul beneficiu): „Dacă ai avea X fără Y, ai mai sta în Y? Dacă ai avea Y fără X?" + +### Linia timpului (Tad James) + +**Definiție Master.** Mod terapeutic prin care mă întorc în trecut și aduc resurse acolo, unde la prima oară nu au existat. Nu schimb trecutul istoric — schimb *semnificația*. + +**Identificarea formei (protocol).** Arată cu mâna unde ține mintea: eveniment de acum 1 an / 10-20 ani / peste 1-2 ani / peste 10 ani. Vizualizează linia care le unește. + +**Trece prin corp vs pe lângă corp:** +- *Prin corp* = în-timp, asociat, trăiesc clipa intens. +- *Pe lângă* = prin-timp, disociat, planific, mai detașat. + +**Patologii ale formei:** linie ruptă (scindare/traumă) / terminată brusc (tendință suicidară) / multiplă paralelă (segmentare gravă) / haotică-circulară (energie blocată). + +**Tehnica 1 — Curățarea (cu metafore).** Trans → pași spre trecut → la obstacol cere subconștientului unealtă → folosește (răspunsul nu trebuie logic: foc → aspirator) → continuă până la sentimentul de ușurare → idem spre viitor. + +**Tehnica 2 — Aducerea de resurse.** Identifică un eveniment dificil → ieși disociat → identifică ce resursă lipsea → găsește moment unde aveai resursa, ancoreaz-o → întoarce-te în evenimentul dificil cu ancora activă → continuă spre prezent și viitor cu ancorele. + +**Recomandare Master:** lucrați cu situații 7-8/10, nu 10/10. La intensitate maximă, *Tehnica 1 (metafore) > Tehnica 2*, pentru că nu reintri în conținut. + +**Tehnica „taie segmentul din film" (auto-aplicare).** Vizualizează linia plutind în fața ta → identifică segment-traumă → foarfecă → lipești capetele. Marius o aplicat pe sine după un fulger pe avion. + +> „Singurul element care contează este starea de transă. Linia trebuie acceptată ca reală, nu ca o linie pe podea." + +### Z1D — Testul oficial + +40 minute, ~30 întrebări, ~250 cursanți. Acoperă toate modulele 1-7. Două grupe (actuali / repetenți) corectate separat. Recadrare-cheie: centrare în prezent, nu anxioasă (Sebi: „ne-ai pregătit să ne lăsăm emoțiile deoparte"). Cadrul oficial: ARO-NLP + EANLP. Nu toți iau testul — *„nu e tragedie, se poate da din nou."* + +--- + +## ZIUA 2 — Recap, Microstrategii, Diplome, Închidere + +### Recapitulare regresie M1-7 (Horia) + +**Atitudinea de evaluare.** Nu „ce știți" — *ce ați înțeles*. Nu repetare din caiet — explicație în propriile cuvinte. *Ce ați integrat în viață* contează cel mai mult. + +**Top concepte recap-uate:** +- *Harta mentală:* universală, personală, unică, flexibilă, cea mai intimă posesiune. „Mai aproape de tine decât numele tău." +- *Raport:* pacing → leading. „A comunica = a presupune că și celălalt are dreptate, doar tu nu ai aflat încă cum." +- *Premise NLP* (toate cele 13 + bonus „lasă persoana mai bine"). *Erickson — pâine cu muștar:* clientul are deja soluția, doar nu știe să o acceseze. +- *Ancore:* condiții (intens / pur / înainte de maxim / repetabil simplu). Cuvinte-ancoră culturale neproductive (examen, spital). „Repetent" recadrat pozitiv. +- *VAKOG + submodalități + asociat/disociat (supra-modalitate).* Reeducare: asociez frumosul, disociez răul. +- *Obiective vs dorințe.* Întotdeauna *un singur pas*. „După el ești alt om." +- *Piramida Dilts.* Convingere = adevăr personal presupus. Convingerile bat medicamentele (placebo > 70%). +- *Metamodel:* generalizări (universale, OM posibilitate / necesitate), distorsiuni, ștergeri. +- *Ascultare* pe structură vs conținut. +- *Transă.* Limbaj hipnotic = invers față de claritate. **Trans-Derivational Search**: cu cât mai vag, cu atât mai rapid TDS. +- *Recadrare* (sens + context). *Părți* — universale/subiective + mature/imature, intenție 100% pozitivă. +- *Triunghiul dramatic.* + +**Cine pică testul.** Trei cauze: absență fizică / absență în sală (telefon) / „cred că știu" (experți cu altă paradigmă, mintea închisă). + +> „Mediu bate intenția. Eu țin cursurile live deși le-aș putea face online — eu am nevoie de mediul ăsta." + +### Microstrategiile (Bandler) — fundație NLP + +> „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă, garnitură." + +**Definiție.** Ce faci în mintea ta, pas cu pas, pentru a obține orice rezultat. Pași VAKOG cu sufixe (extern/intern, amintit/construit, +/–) între stimul și acțiune. Pe pilot automat în milisecunde. + +**Notație folosită:** +- *Ve* (vizual extern), *Vi* (vizual intern, amintit / construit). +- *Ae* (auditiv extern), *Ai* (auditiv intern = dialog intern), *ton, volum, direcție.* +- *K+* / *K-* (kinestezic plăcut / neplăcut). +- *Acțiune* = ieșirea din strategie. + +**Cazuri elicitate live:** +1. **Trezirea ușoară:** Ve lumină (pleoape transparente) → K+ energie → Ai „am treabă" digital intern → **Vi construit luminos** (chiar dacă în cameră e întuneric) → acțiune. *Element-cheie:* imaginea construită luminoasă. +2. **Trezirea grea:** Ae alarmă → Ai „mai e una" → K+ relaxare → K+ căldura sub plapumă → BUCLĂ → la a n-a alarmă: Ai listă cu ce am de făcut → K+/- senzație → acțiune. *Soluția:* mută Ai (lista) *înaintea* K+ confort + adaugă Vi luminos. Repetă seara 2-3 ori. +3. **Mâncatul compensator:** K+ relaxare → Ae liniște → Ai „acum e momentul" → K- agitație (decompensare!) → Vi construit (desfac punga) → K+ relaxare. *Strategia e circulară.* Soluția = transferul cadrului fizic: liniștea + agitația mutate la mare/exterior. „Valurile se agită, nu tu." + +**Tehnici de modificare a strategiei:** +- **Inserție** — adaugă etapă *înainte* de cea pe care vrei s-o oprești (de obicei înainte de K-). +- **Eliminare** — scoți o etapă (cum face Marius cu segmentul-traumă). +- **Substituire** — schimbi conținutul (ton serios → ton vesel). +- **Loop break** — break state. „Creierul nu poate face două strategii în același timp." + +**Cazul agorafobei (Cluj).** Strategia atacului = *Vi amintit* al ultimului atac → declanșează panica. Soluție: desensibilizare progresivă (Zoom → fața blocului → mașina → Turda). Pe stradă: *„zâmbește, nu te vede lumea că ai mască"* + banc → break state perfect plasat → ratează panica. + +**Modelarea = scopul Master.** Începe prin a întreba „cum?". Marius a modelat *Mark Manson* doar din opera lui (cărți, articole). „Accesul fizic la persoană nu e necesar." + +**Auto-coaching strategic (zilnic).** +1. „Ce simt eu acum?" +2. „Este obligatoriu să simt asta?" + +**Înfuriere — strategia:** Ai inconștient (așteptări) → realitate contrazice → Ai compară → K- nedreptate → K- frustrare → furie. Soluția: verifici așteptările, le comunici. *„Nu sunt furios, te înfurii."* + +### Diplome și închidere (Horia) + +- 250 cursanți, ceremonie cu strategii de eficiență (strigare alternantă pe „se pregătește" / „primește"). +- Două diplome per cursant: ARO-NLP (română) + EANLP (engleză). Taxa de timbru ARO-NLP necesară. +- Foto de grup + foto individuală cu Marius și Horia. +- Nu toți iau testul. „Nu e admis/respins în viață, e metaforic." + +**Transa de închidere (~10 min, Horia).** 7 etape: plutire deasupra sălii → călătorie spre prima zi → re-trăire fast-forward M1-8 → întâlnire cu eul-de-atunci („sunt mândru de tine, te iert") → călătorie spre viitor pe linia timpului → focul de tabără cu strămoșii → întoarcere în prezent. + +**Mesajul de închidere.** „Eu am fost Horia. Vă iubesc. Sunt mândru de voi. Să ne vedem la Master." *Declar oficial închisă călătoria NLP Practitioner 2023-2024.* + +--- + +## SINTEZĂ — CE A INTRODUS NOU MODULUL 8 + +| Concept | Esența | +|---|---| +| Recadrare nonverbală | Mâini-ca-coș + fiziologia întrebării + break state | +| Trei tipuri de mesaje | Faptic / Interpretativ / Cadrare | +| Beneficiu ascuns | Cât timp nu îl identifici, nu schimbi situația | +| Linia timpului — 2 tehnici | Curățare cu metafore + Aducere de resurse | +| Microstrategii VAKOG | Pași între stimul și acțiune; insertie/eliminare/substituire/loop break | +| Modelare la distanță | Strategiile autorilor — accesibile prin opera lor | +| Auto-coaching | „Ce simt acum?" + „Este obligatoriu să simt asta?" | + +**Două premise NLP recap-uate puternic:** +1. Avem deja toate resursele (Erickson — pâine cu muștar). +2. Mediul bate intenția. + +**Citate-semnătură:** +- „Diferența dintre Practitioner și Master e că maestrul folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." +- „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă." +- „Orice rezultat din viața ta este în baza unei strategii extrem de eficiente, indiferent că ești conștient de ea sau nu." +- „Mediu bate intenția." +- „Nimeni din exteriorul vostru nu are putere asupra emoțiilor voastre. E o ancoră acolo, un pilot automat." diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_EXHAUSTIV.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_EXHAUSTIV.md new file mode 100644 index 0000000..2cf3f89 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_EXHAUSTIV.md @@ -0,0 +1,711 @@ +# MODUL 8 — NLP Practitioner Bucuresti 2024 — EXHAUSTIV + +**Tema modulului:** Închiderea Practitionerului. Trei concepte-cadru pe care se construiește testul de certificare și ieșirea din curs: **Recadrarea** (verbală și nonverbală), **Linia timpului** (timeline therapy după Tad James), **Microstrategiile** (modelarea după Bandler — „ăsta e NLP, restul e dantelă"). Final: testarea oficială ARO-NLP/EANLP, recapitulare exhaustivă a modulelor 1–7, ceremonie de diplome, transă de încheiere. + +**Structură:** 2 zile. +- **Ziua 1** — Marius Mutu predă recadrarea ca temă „de aer" (verbal + nonverbal + cadre), introduce beneficiile ascunse / indirecte / intenția pozitivă, apoi linia timpului (forma, citirea ei, două tehnici). Ziua se închide cu testul oficial ARO-NLP de Practitioner (40 min, cca 250 cursanți în sală). +- **Ziua 2** — Horia Radu deschide cu o recapitulare „pe regresie" a modulelor 1–7 (~2 ore). Marius continuă cu microstrategii (concept + 3 elicitări live: trezire ușoară / trezire grea / mâncat compensator). Diplome individuale, transă de închidere a călătoriei (8 luni), ceremonie de share-uri. + +**Trainer:** Marius Mutu (predare nouă) + Horia Radu (recap + ceremonie). **Perioada cursului:** ~iunie–iulie 2024 (modulul 8 din 8). + +**Slogan-cheie M8:** +- „Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru în NLP folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." +- „Orice rezultat din viața ta este în baza unei strategii extrem de eficiente, indiferent că ești conștient de ea sau nu." +- „Mediul bate intenția." + +--- + +## ZIUA 1 — Recadrare, Beneficii Ascunse, Linia Timpului, Test + +### Z1A — Recadrarea ca închidere a buclei NLP + +**Deschidere — recadrarea testului (Marius).** Cursanții vin cu emoții pentru evaluarea oficială de la sfârșitul zilei. Marius cadrează imediat: „Știți pentru cine e cel mai dificil la evaluările astea? Nu pentru voi, ci pentru noi. Dacă voi faceți bine la evaluare înseamnă că noi am fost traineri buni. Dacă faceți rău, înseamnă că am fost traineri slabi. Toată evaluarea este pentru noi, nu pentru voi." → recadrare lingvistică in vivo, demonstrată ca live exemplu. *Aceeași recadrare* o aplică și copilului său la testele de la școală. + +**Definiție operațională.** Recadrarea = a lua cadrul de aici și a-l muta acolo. Nu schimbi povestea — schimbi *percepția* asupra poveștii. „Am distorsionat, am modificat percepția oamenilor asupra a ceea ce înseamnă conceptul de evaluare." + +**De ce recadrare la M8?** Pentru că „închide bucla NLP-ului". Tehnica supremă a Practitionerului fluid. Toate celelalte tehnici (ancorare, metamodel, submodalități, linie a timpului) sunt subordonate scopului final: să modifici cursiv reprezentarea mentală a celuilalt. + +**Diferența Practitioner vs Master pe recadrare.** +- *Practitioner:* „Închide ochii, ia imaginea, du-o la distanță, micșorează-o, fă-o blurată" — vizibil ca tehnică. +- *Master:* aceeași schimbare, dar prin poveste/conversație — celălalt nu-și dă seama că e o tehnică. Marius citează un asistent de top al lui Bandler: „Auzeam o poveste, și la un moment dat, în mijlocul poveștii, aud o tehnică NLP. Mă duc la el: «Richard, ai făcut tehnica X în poveste.» Bandler: «E, ai început și tu să te prinzi.»" +- „Eu aplic NLP când merg cu taxiul. Dar nu îi zic șoferului «închide ochii, respiră, imaginează-ți asta» — că aș întârzia." + +**Tehnici de recadrare nonverbală — pentru avansați.** + +1. **Schimbarea fiziologiei întrebării.** Când persoana pune o întrebare adoptă o postură specifică („fiziologia întrebării"). Eu oglindesc poziția până când întrebarea e formulată complet, apoi îmi schimb fiziologia exact opus. Persoana face *pacing* cu mine, eu fac *leading*, ea iese din mentalitatea de a întreba și intră în mentalitatea de a accepta răspunsul. „Și orice prostie i-ai zice, va fi de acord, că nu mai este în întrebare." + +2. **Ancorarea spațială a problemei (mâini în coș).** „Imaginează-ți o pungă galbenă de reciclare în mâinile mele. Pune aici povestea ta, problema ta. Vorbește despre ea adăugând-o aici, în spațiul ăsta." După 30 secunde: mut palmele într-un alt punct spațial → starea se schimbă. *Mecanism:* problema a fost ancorată într-un loc; mintea e dusă în alt loc; resursele interne accesate sunt diferite. „Aici ai accesat o stare fără resurse, secătuită — furie, supărare, tristețe, neputință, rușine. Aici starea ta emoțională este altfel." + +3. **Break state prin întrebări absurde.** Când vrei să rupi pe cineva dintr-un cadru: „La ce oră a avut loc evenimentul și de unde ți-ai cumpărat hainele în care erai îmbrăcat când te-ai certat?" — celălalt zice „hai dă-le-n cap, nu-mi mai amintesc" → l-ai rupt din stare. + +**Exercițiu (perechi, 2+2 min).** Persoana A povestește o situație dificilă (intensitate 7-9/10). 1 min: pacing nonverbal. 1 min: leading prin schimbare de fiziologie + observă ce simte celălalt în interior. **Schimb roluri.** *Indicații cheie:* +- Întrebări scurte, ca să nu activezi rațional. +- Verbal: „Și apoi", „Mai spune", „Detaliază", „Ce înseamnă asta?" +- *Nu* face listă de check-list („la ce oră, cum erai îmbrăcat") — declanșează break state involuntar. + +**Reacțiile cursanților — ce s-a observat.** +- Matei: „Inițial, când povesteam, simțeam încordare. Pe măsură ce schimba poziția, observam că mi s-a schimbat starea — am vrut să mă opun, dar n-am putut." +- O cursantă: „Inițial am vrut să mă opun, dar nu am putut. Mental îmi venea să stau acolo, dar pur și simplu m-am dus după ea." +- Alta: „Eu nu am observat poziția colegei, dar am observat schimbarea stării mele. Abia după am ridicat ochii și am văzut că își schimbase poziția." +- Cati: „Am simțit enervare la început, ca și cum ea îmi schimbă starea fără voia mea — apoi a venit calmul." +- O cursantă cu beneficiu ascuns: „Emoția aceea era atât de încorporată în corp încât chiar ea se opunea, nu vrea să plece." + +**Trecerea prin stare de confuzie / frustrare → calm.** Marius: „Trecem prin starea de confuzie când se schimbă starea. Poate să apară frustrare, enervare. De-abia ulterior simțim — păi, e mai bine." + +**Citate.** +- „NLP-ul nu este pentru oamenii care se păcălesc singuri." +- „În spatele oricărui comportament există o intenție pozitivă." +- „Beneficiul indirect este cel mai mare dușman al nostru când vrem schimbarea." + +--- + +### Z1B — Beneficii Ascunse, Tipuri de Mesaje, Interpretarea ca Sursă de Conflict + +**De ce „dușman"?** Marius spune intenționat „beneficiul indirect este cel mai mare dușman al nostru" — apoi recadrează imediat: „beneficiul indirect este cel mai mare aliat și prieten al nostru / amantul nostru ascuns" → schimbarea stării interne în sală observabilă instant. *Lecție:* alegerea cuvintelor (dușman/aliat/amantul) modelează atenția, energia, resursele. Mâncare, sex, pericol = trei „magneți" naturali ai atenției umane. + +**Influența subliminală — exemplu cu butonul.** Marius testa pe pagina lui de cursuri: același produs, buton roșu vs verde vs roșu-care-devine-verde la hover. Verdele primea de câteva ori mai multe înscrieri. *Roșu = stop genetic; verde = calc.* Cursantul care primește feedback-ul cu „ai fost influențat de culoarea butonului, nu de ce conținea cursul" — refuză. Suntem influențați mai mult decât putem accepta. + +**Sentințe la judecători înainte vs după prânz.** Studiu: sentințele de după masa de prânz sunt statistic mai blânde decât cele de dinainte. Foame = critic, sătul = blând. + +**Mirosul de la Fornetti.** Nu e mirosul real al produsului — e parfum artificial dintr-o sticluță, special pentru a induce poftă/foame. + +**Cele trei tipuri de mesaje.** +1. **Faptic / neutru.** „Afară sunt 20 de grade." Fără interpretare. +2. **Interpretativ.** „Afară sunt 20 de grade și mi-e cam frig." Părere despre situație. +3. **Cadrare.** „Afară sunt 20 de grade, este cald, și dacă nu te duci la plimbare vei pierde o mare oportunitate." Influențezi modul în care vreau să interpretezi. + +> „Marea majoritate a conflictelor din viața noastră apar datorită interpretărilor. Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te la fapte." + +**Interpretarea ca limitare a libertății celuilalt.** +- Faptic: „Ai ajuns acasă târziu." +- Interpretare: „N-ai mai vrut să stai cu mine / nu mai contez pentru tine." +- *Concluzie:* „Cu cât există mai multe interpretări în jurul tău, cu atât se micșorează libertatea ta." +- Persoana care interpretează are nevoia de **control**. Soluția nu e să-i lupți interpretarea, ci să-i dai siguranță, control, confirmare → întoarcere la fapte. „A întârziat autobuzul, a întârziat tramvaiul. Întoarce-te la fapte și insistă pe fapte." + +**Conflictul „pantalonii".** Realitate: „Nu-mi găsesc pantalonii." Interpretări care produc cearta: „Mi i-ai ascuns / mi i-ai pus în dulap / nu ești în stare / de ce nu i-ai pus tu la loc". Soluția = verbalizarea faptului. „Tu nu găsești pantalonii. Unde i-ai căutat și unde nu i-ai căutat?" + +**Beneficiul ascuns / beneficiul indirect / intenția pozitivă.** Trei nume pentru același mecanism. +- *Regulă:* „Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dintr-o situație, nu vei putea schimba situația. Never." +- *Test pentru existența beneficiului:* situația se perpetuează? Da → există beneficiu ascuns. Nu (apare/dispare) → nu poți încă spune. +- *De ce ținem la beneficiu:* „pe noi ne doare mai mult să pierdem niște beneficii decât să câștigăm niște beneficii". Pierderea = mai intensă emoțional decât câștigul echivalent (psihologie comportamentală — loss aversion). Plus nevoia de **certitudine** / **siguranță**. + +**Exemple-cazuri de beneficii ascunse.** +- *Atacuri de panică* la o doamnă cu scop de „a-și demonstra cât de tare o iubește soțul" — bărbatul venea de la muncă, lăsa întâlniri de afaceri, ca să o vadă cum se simte. Bucuria/râsul în mijlocul atacului = semn de incongruență = beneficiu ascuns. +- *Furia ca singura emoție disponibilă* — om crescut într-un mediu unde furia era singura emoție. Construiește situații de conflict ca să se simtă viu. *Beneficiu* = senzația de a fi viu, plus familiar = sigur. +- *Statutul de victimă* — „vrea cineva să te salveze". Plus „o să mă mântuie Dumnezeu în viața de apoi" — alt beneficiu, transcendent. +- *Job nasol cu statut social mare* — „dacă ai jobul fără statut, ai mai sta? Nu. Atunci de fapt vrei statutul, nu jobul." + +**Tehnica anulării pe rând.** Pentru a izola beneficiul real: +- „Dacă ai avea X (beneficiu candidat), fără Y (situație), ai mai sta în Y?" +- „Dacă ai avea Y, fără X, ai mai sta în Y?" +- Răspunsul îți spune care e adevăratul beneficiu. + +**Cum descoperi un beneficiu — întrebări-cheie.** +- „Ce înseamnă acest lucru pentru tine?" +- „Cum obții asta?" +- „Cum nu mai ajungi la asta?" + +**Studiu de caz live (cursantă, „nu-mi place sexul"). Conversație publică.** Marius cere voie, lucrează expres scurt: +- „Ce înseamnă sexualitatea pentru tine?" → „Să faci copii." +- → Sexualitatea = perpetuarea speciei. „Nu fac sex" = „mă revolt împotriva propriei mele vieți" = beneficiu (revolt = exprim ceva despre cine sunt). +- Marius adaugă: „Dacă i-ar fi spus «sex înseamnă conexiune, comuniune, unificare», n-ar fi avut reacția față de sex." +- Concluzie: „Înțelesul ce înseamnă duce la reacțiile respective. E de lucrat aici, dar individual." + +**Beneficiile sunt totdeauna emoționale.** „Niciodată nu este așa cum pare aparent. Când beneficiul pare legat de job, în realitate e legat de siguranță, statut, putere." + +**Soluția — substituirea modalității.** „Găsește altă modalitate prin care să păstrezi beneficiul. Nu pierzi beneficiul, găsești altă cale să-l obții." + +**Citate.** +- „Beneficiul ascuns este personal, e al meu, pentru beneficiul meu. Hitler avea intenția pozitivă — pentru el, nu pentru ceilalți." +- „Hoțul are intenție pozitivă: să nu facă efort, dar să aibă aceleași beneficii ca cei care fac efort. Acest «mi se cuvine mie» e o parte de narcisism." +- „Doar persoanele cu autism sunt complet raționale. Ceilalți acționăm emoțional." + +--- + +### Z1C — Linia Timpului (Tad James), Curățare și Reîncadrare cu Resurse + +**Definiție operațională.** Linia timpului = succesiune de evenimente memorate de subconștient pe o linie/curbă/S/unghi. *Important:* forma e a subconștientului, nu a conștientului. „Mintea conștientă vrea o linie dreaptă; subconștientul are altă părere." + +**Identificarea formei liniei timpului — protocol.** +1. „Gândește-te la un eveniment fain de acum un an. Arată-mi cu mâna unde îl ține mintea ta." +2. „Acum la unul de acum 10-15-20 ani. Arată unde." +3. „Acum la un eveniment peste 1-2 ani. Arată." +4. „Acum la unul peste 10 ani. Arată." +5. „Închide ochii. Vizualizează linia care unește aceste 4 puncte. Trece prin corpul tău sau pe lângă tine?" + +**Ce spune forma despre om.** +- *Linia trece prin corp = în-timp.* Trăiești clipa. Te bucuri și te întristezi maxim. Asociat. +- *Linia trece pe lângă, în față = prin-timp.* Planifici, te gândești din exterior. Mai detașat. Disociat. +- *Disocierea de propria viață* — arătare din afară a vieții. +- *Câmpul vizual = focus dominant.* Dacă în câmpul vizual de 90° intră preponderent viitorul → orientat către viitor, fugi de trecut. Dacă intră trecutul → trăiești în trecut. +- *Doar momentul prezent în câmp* → carpe diem extrem, dar ratezi planificarea. +- *Linie ruptă* → nevoie de terapie. Senzația „sunt scindat în două". +- *Linie care se termină brusc* → tendință de sinucidere. +- *Linii multiple paralele de trecut* (rar) → traumă severă, segmentare. Nu se lucrează la nivel Practitioner. +- *Linie haotică / circulară* → energie neorientată. Te învârți în cerc. Se desface și se aliniază prin transă. + +**Linia timpului = real holografic.** „Tot ceea ce este psihicul nostru este conectat 100% cu tot ceea ce se întâmplă în exterior. Nu există o separare. Cea mai mică bucățică din holograma ta o conține pe toată — orice modificare într-o bucățică modifică tot." + +**De ce funcționează — premisa transei.** „Singurul element care contează în toată povestea asta este starea de transă. Pentru că dacă închid ochii și zic «luminează-te, luminează-te» fără să fiu în transă, nu se întâmplă nimic. Eu nu sunt în poveste, eu nu sunt în metaforă." Lucrurile pe care le acceptăm ca metafore (e greu, mi-am pierdut firul, viitorul întunecat) deja conduc viața noastră — cu linia timpului facem același lucru *intenționat*. + +**Tehnica 1 — Curățarea liniei timpului (cu metafore).** Demonstrație live cu Nelly. + +Etape: +1. Identifică forma liniei (poziționare în spațiu). +2. Pășește în prezent. Privește către trecut. +3. Trans. „La fiecare respirație te adâncești în transă atât de mult încât tu singură să fii uimită." +4. „Începi să pășești spre trecutul tău. Fiecare pas mărunt = o perioadă din viață." +5. „Lucrurile minunate stai o secundă și te bucuri. În fața lucrurilor periculoase oprește-te și fă-mi un semn cu capul." +6. La obstacol: roagă subconștientul să producă o uneltă/armă/orice care să elimine complet și definitiv obstacolul. +7. Important: răspunsul subconștientului nu trebuie să fie logic. Foc → aspirator (subconștientul „aspiră" flăcările). Monstru → burete (îl șterge). Zid → baros. +8. Execuți gestul cu unealtă imaginară până la sentimentul de **ușurare**. +9. Continui pașii spre trecut → următorul obstacol → repetă. +10. Întoarcere la prezent. Plecare spre viitor (idem). Revenire la prezent. +11. Verificare: „Mai există zone întunecate? E toată linia luminoasă?" Dacă nu — repeți. + +**Cazul Nelly (live).** +- Spre trecut: zonă grea + luminoasă, formă de **sferă**, sentimentul ei = ușurare. Marius: „În acea perioadă a fost o resursă. Treci dincolo cu recunoștință." +- Următorul obstacol: **bariera**. Sentiment = pericol foarte mare, neputință. Subconștientul îi dă **un baros**. Zdrobește bariera, apoi firimiturile, până la sentimentul de ușurare. +- Spre viitor: linie verde luminoasă, atrage. „Linia se lungește dublu sau triplu față de cum o vezi acum." + +**Tehnica 2 — Aducerea de resurse în trecut (varianta amintirii clare).** Demonstrație live cu Mihaela. + +Etape: +1. Identifică forma liniei (cu mână). +2. Identifică un eveniment dificil specific din trecut. +3. Vino lângă acel eveniment, pe linia timpului. Pășește în el, asociat — testează. +4. Ieși *în spatele liniei*, disociat. „Privești din exterior linia timpului și situația aia." +5. Identifică *resursele* care îți lipseau atunci. „Ce stare interioară ți-ar fi fost utilă?" *Atenție la confuzie:* „resemnare" ≠ resursă (e neputință); „acceptare" = resursă (eu pot, dar accept din putere). +6. Pe linia timpului, *găsește un alt moment* unde ai avut acea resursă. „Du-te în el. Asociază-te. Memorează senzația. **Ancorează** — pumn drept, deget-pe-ureche, ceva fizic și clar." +7. Întoarce-te lângă evenimentul dificil. Activează ancora *înainte* să intri. Pășește în moment cu resursa. +8. Testează din nou. Dacă încă lipsește ceva, adaugă altă resursă (ex: siguranța — îmi imaginez o persoană de încredere de mână cu mine). +9. **Disocierea protectoare** când emoția e prea mare: „imaginează-ți că plutești deasupra într-un elicopter. Vezi-te pe tine acolo jos. Ce simți față de tine însăți?" +10. Întoarcere prin prezent. „În prezent te asociezi momentului prezent al vieții, ții persoana de mână, creezi o ancoră de siguranță." +11. Pași spre viitor cu ancorele activate. „Încarci viitorul cu siguranța și acceptarea." +12. Revenire în prezent. Aplauze. + +**Cazul Mihaela (live).** +- Resursa identificată: **acceptare** (din putere, nu din neputință). Prima nu suficientă → adăugat **siguranță** + **persoana suport** (o prietenă din prezent). +- Disociere prin elicopter activată pentru că emoția era 10/10. Lecție: „Mihaila a ales o situație foarte intensă. Recomandare: lucrați cu situații 7-8/10 — la 10 trebuie unelte multiple." + +**Recomandarea Marius pentru voluntari (Master).** „În cazul Mihaela, eu aș folosi metoda 1 cu metaforele — e mult mai puternică decât a doua. Ea poate vede acolo un vulcan, o explozie, o prăpastie. Le ștergem pe rând. De ce e mai eficient? Nu mai intră practic în situație, nu își mai amintește conținutul — se uită la ansamblul situațiilor similare." + +**Cazul real — doamna israeliană cu trei băieți morți în război.** Marius povestește un caz din practica lui. Ea nu putea „să treacă peste" — plângea instant. Tehnica: „du-te înapoi pe linie, când ajungi aproape de perioadă imaginează-ți că treci *peste* — vezi de sus, treci peste, cobori dincolo." *Truc lingvistic:* îi spune „e doar un exercițiu" — dar el știa că nu e doar un exercițiu, era viața ei în miniatură (holograma). De câteva ori repetată, a putut să meargă prin moment, să-l depășească. „Mândria ei a fost că a putut să treacă peste — pentru că băieții ei nu ar fi vrut ca ea să sufere. Ar fi vrut să se ocupe de cei rămași." + +**Tehnica „taie segmentul din film" (auto-aplicare).** Marius povestește cum, după ce avionul lui a fost lovit de un fulger între Iași și Timișoara, la următoarea zbor a intrat în pre-atac de panică. Soluția — tehnică pentru spațiu mic, fără mișcare: +1. Vizualizează linia timpului plutind în fața ta (cum o vezi). +2. Identifică segmentul-traumă (fulgerul + panica). +3. „Iau o foarfecă și tai bucata aia din film." +4. „Lipesc capetele. Ca diapozitivele/diafilmele." +5. „Am deschis ochii și am putut să mă bucur de tot zborul. Bineînțeles că îmi amintesc momentul, dar acum e ca o amintire, nu ca o trăire în prezent." + +*Mecanism:* metafora trebuie să fie acceptată ca reală. Dacă spui „e doar o linie pe podea", nu funcționează. „Când tu te plimbi pe linia timpului, trebuie să te plimbi ca și cum ai avea o mașină a timpului prin viața ta. Nu să te plimbi pe podea." + +**Constelații sistemice (digresiune Master-level).** Marius povestește experiența lui personală de scepticism: „Era singurul lucru din NLP pe care nu-l înțelegeam — și-l uram pentru că nu-l înțelegeam și totuși funcționa." Caz: o persoană în constelație juca unchiul cuiva. Pe la jumătate, pe „unchi" îl doare genunchiul de moare. Persoana începe să plângă: unchiul real avusese piciorul amputat sub genunchi. „«Personajele» nu primesc scenariu, nu știu pe cine joacă." → conectare la subconștientul colectiv. + +**Citate.** +- „Subconștientul nostru folosește metafore ca să strângă la un loc evenimente cu același efect." +- „Cu cât mă duc mai în trecut și adaug resurse, cu atât puterea de a schimba prezentul devine mai mare. E ca un bulgăre de zăpadă rostogolit pe un kilometru, nu pe un metru." +- „Dacă eu fac transă, voi nu trebuie să intrați în transă. Pierdeți informații extrem de valoroase, eu nu le pot verbaliza pentru explorator." + +--- + +### Z1D — Testul Oficial ARO-NLP / EANLP + +**Cadrul.** Test oficial cerut de asociațiile națională (ARO-NLP) și internațională (EANLP). 40 minute, 30 de întrebări. Cca 250 de cursanți în sală. Foile sunt distribuite cu fața în jos până când le primește toată lumea — primesc toți deodată. + +**Recadrarea finală a testului (Marius).** Înainte de test, induce *centrare în prezent* (3-2-1, taci, observă respirația, ce simt eu acum). Reamintește: „Ai toate resursele. Ele se țin sau le poți crea. Numai cine n-a fost atent la această călătorie poate pica. În rest, întrebările sunt făcute 100% să fie ușor de înțeles și de răspuns." + +**Reguli specificate.** +- Testul individual — colegii laterali sunt acolo să descurajeze copiatul. +- Sută la sută telefoanele pe silențios (nici vibrații). +- Dacă greșești: barezi, scrii „greșit" sau „corect" lângă răspunsul valid. +- Două grupe pe foaie: actuali (BUC 2024) vs repetenți din generații anterioare — separat la grămadă. +- Întrebări care apar pe scurte la verificare: presupoziție = premisă (da, sinonime); o singură întrebare a fost scoasă (linia timpului — pentru că o lucrau a doua zi). + +**Conținut menționat.** Toate temele Practitioner. Inclusiv limbaj Miltonian (a venit întrebare la Alex care a fost surprins că „n-a fost predat" — dar fusese, doar că pe scurt sau în context). Întrebare din linia timpului scoasă. + +**Recadrarea după test (live).** +- Alex: a fost mai greu decât m-am așteptat / a fost ceva ce nu am făcut. +- Marius: „N-a fost nimic acolo ce n-ați făcut. Era și o întrebare de Linia Timpului pe care am scos-o ca să nu vă încurcăm." +- Sebi: „Mi-a plăcut că ne-ai pregătit să ne lăsăm emoțiile deoparte și anxietățile." +- Marius (centrare în prezent): „În fața unei provocări, cele mai multe rezultate le obții fiind n-aibi prezent. Curios, nu anxios." +- Elena: „M-am văzut deseară în patul meu acasă liniștită și fericită. Mi-am pregătit creierul pentru ce urmează — chiar dacă inima bătea bum-bum, corpul era pregătit." +- Mândru: „A fost ca un punct la finalul unei propoziții. Inițial spuneam că nu vreau diplomă, am pus presiune înainte de testare pentru că simțeam nevoia să închid o etapă." +- Ramona: „A fost un exercițiu de vindecare. Treceam peste traumele din copilărie — examenul, mama de ce nu ai făcut mai mult. Acum am trecut examenul pentru *mine*." + +**Mesajul de închidere ziua 1.** +> „Faptul că sunteți aici după 8 luni de zile, după 8 module, cu disconfort, cu intensitate, cu efort financiar de timp și energie, spune multe despre fiecare dintre voi. Nu e momentul despre această evaluare de final, care e importantă dintr-un punct de vedere, dar nu e motivul pentru care să fim mândri — ci pentru că ați avut atitudine, asumare, curaj, curiozitate și răbdare." + +Final ziua 1 — pauză de seară. A doua zi: continuă cu linia timpului + microstrategii + diplome. + +--- + +## ZIUA 2 — Recapitulare Modulele 1–7, Microstrategii, Diplome, Închidere + +### Z2A — Recapitulare Pe Regresie (Horia Radu) + +**Setup-ul.** Horia deschide cu sare grunjoasă. Mulți au emoții, anxietate, neîncredere — fiziologic. „Ați picat testul, puteți să plecați acasă! — dacă după 8 luni nu ați înțeles că emoțiile voastre vin din pilot automat sau din cuvinte-ancoră ca «examen», înseamnă că nu are rost să mai dăm acest test." Recadrare instant. + +**Atitudinea de evaluare.** +- Nu „ce știți" — *ce ați înțeles*. +- Nu repetare din caiet — explicație în propriile cuvinte. +- Nu stat la formula corectă — *ce ați integrat în viață*. +- „Dacă îmi dai un răspuns corect, nelepistic, dar tu nu știi să-l explici sau nu l-ai integrat, sună doar bine — nu primești nimic. Are sens?" + +Apoi *regresie* prin module, prin ridicare de mână, fără microfoane (eficiență cu 250 oameni). + +#### Modulul 1 — Harta Mentală + Raport + +**Harta mentală — calități.** +- Reprezentare a realității / mod de gândire. +- *Universală* (toți avem una). +- *Personală* (nu există doi cu aceeași hartă). +- *Flexibilă* — poate crește sau (doar pe loc) regresa în comparație. +- *Subiectivă* — modul tău subiectiv de interpretare a percepției despre realitate. +- *Cea mai intimă posesiune.* „Mai aproape de tine decât numele tău." +- *Pe baza ei obții rezultate.* +- *Unică.* Nimeni nu obține pe harta ta rezultate cum obții tu. + +**De ce ne identificăm cu ea?** Pentru că pe baza ei obținem rezultate. Strategiile (conștiente sau inconștiente) sunt fundația. + +**Eroarea cognitivă a hărții mentale.** +- Senzația de certitudine = bypass logic. Cred că am dreptate, deci am dreptate. +- Două cazuri în conflict: (1) chiar am dreptate, dar nu știu să comunic; (2) mă înșel dar nu pot vedea. +- Întrebarea-cheie: „Ce nu știu că nu știu?" / „Ce îmi scapă?" + +**Raport.** Vine din franceză *rapprochement* = apropiere. +- Etape: **pacing** (potrivire/adaptare) → **leading** (conducere). +- Pacing pe: postură, respirație, voce/ritm/intensitate, **realitate** (descriu prin cuvinte ce probabil simte/vede/aude celălalt). +- Premisa: „Respect pentru harta celuilalt e ceva ce nu e de sărit. E primul pas pe care îl sare oricine se crede superior." +- Premisa cuplu/conflict: „A comunica înseamnă a presupune din start că și celălalt are dreptate, doar tu nu ai aflat încă cum." +- Eroare: „Cum demontez argumentele tale" în loc de „cum le leg de ale mele". + +**Premise NLP — toate enumerate prin sărite.** +- Nu putem să nu comunicăm. +- Lasă persoana mai bine decât ai găsit-o (nu e standard, e a lui Horia). +- Cea mai flexibilă parte din sistem influențează tot sistemul. +- Oamenii nu sunt comportamentele lor. +- Orice comportament are intenție pozitivă. +- Nu există greșeală, doar feedback. +- Mintea și corpul se influențează reciproc. +- Fiecare ia cea mai bună decizie pe care poate să o ia în acel moment cu acele resurse. +- Harta nu e teritoriu. +- Dacă ceva nu funcționează, fă altceva. +- *Toți avem deja toate resursele* — sau le putem crea (Erickson). +- *Erickson — pâine cu muștar.* Bandler nu reușea cu un client. Inducție: „Vei primi soluția fără să înțelegi de ce." Răspuns subconștient: „pâine cu muștar." Bandler servește, problema rezolvată. *Nu trebuie să ai logica soluției — clientul are.* + +#### Modulul 2 — Ancore + Submodalități + +**Ancora.** Asociere inconștientă, rapidă, între un stimul (extern sau intern) și o stare emoțională. + +**Tipuri.** Productive / neproductive (nu VAKOG primar — VAKOG vine după calitate). + +**Cuvinte-ancoră neproductive culturale.** Examen, spital, sirenă, tragedie, poliție. + +**Cuvinte-ancoră productive culturale.** Familie, copii, apartenență, sens, comunitate, bun simț, moralitate, integritate, patriotism (dacă ești de aici). + +**Repetent ca ancoră recadrată.** „Bă, cum adică repetenți?" → reconotata pozitiv în comunitate (acumulare, evoluție). Schimbare context = schimbare sens. + +**Condiții pentru ancoră eficientă.** +- Emoție foarte intensă SAU repetiție constantă. +- Emoție pură, necombinată. +- Ancorată **înainte de maxim** (în creștere) — altfel ancorezi scăderea. +- Stimul **simplu și repetabil** — să poți să-l declanșezi exact la fel. +- Notă: fobiile se instalează din-o-dată = dovadă că creierul învață fulgerător sub trauma. + +**Sisteme de reprezentare (VAKOG).** Vizual / Auditiv / Kinestezic / Olfactiv / Gustativ. + +**Submodalități = subgrupe de calități VAKOG.** +- Vizuale: imagine/film, foto, color/alb-negru, distanță, claritate, mărime, asociat/disociat. +- Auditive: voce, sunet, ritm, intensitate, volum, cadență, tonalitate, direcție. + +**Asociat vs disociat = supra-modalitate.** +- *Ideal:* amintire asociată ce a fost frumos; disociat ce a fost rău. +- *Realitate:* oamenii rețin invers (supraviețuire). De aceea retraumă în reluare. +- *Reeducare:* asociază bunătățile, disociază răul *terapeutic-sănătos* (nu permanent ca defensă). + +**Submodalitatea practică pentru insomnie.** Vorbim cu noi pe ton prea tare. Schimbă-i tonul (mai încet), schimbă-i poziția (din dreapta în stânga), disociază-te în patul tău (privește-te dormind din celălalt capăt al camerei, în siguranță). + +#### Modulul 2 — Poziții Perceptuale (5) + +1. Eu (Self). +2. Celălalt (Empathy). +3. Observator (Meta). +4. Sistemul (Whole). +5. Universul / scopul (în formele extinse). + +#### Modulul 3 — Obiective + +**Obiective vs Dorințe.** Dorința = apanajul copiilor (alți o îndeplinesc). Obiectivul = strategie + acțiune adultă. + +**Cum se ating obiectivele.** Întotdeauna *un singur pas*. „Următorul pas." După el, ești alt om — care face tot un pas. De aici, mai puțin anxios. + +**Condiții de formulare.** +- Prezent. +- Chunk down. +- Definit VAKOG. +- Clar / detaliat. +- Pozitiv (fără negație). +- Al meu. +- Ecologic (nu îmi dăunează / altora / sistemului). +- Acum sau în viitor. +- Fără comparație, fără verbe modale. + +#### Modulul 4 — Piramida Dilts + Convingeri + Metamodel + +**Piramida Dilts (Robert Dilts) — etajele.** +1. Mediu. +2. Comportament. +3. Capacități / abilități / **emoții**. +4. Convingeri. +5. Identitate / Rol. +6. Apartenență. + +**Convingere = ceva în care eu cred, presupus adevărat, fără contestare.** Tipuri: productive / neproductive. + +**Singurul lucru care contează.** Rezultatul pe care îl obții. „Orice rezultat care nu-ți convine este în baza unei convingeri false." + +**De ce ne ținem.** Senzația de familiaritate dată de subconștient. „Noi nu suntem convingerile noastre. Noi *avem* convingeri." + +**Convingerea > medicamente.** Industria farma — niciun medicament nu iese pe piață fără să bată placebo în cel puțin 70% cazuri. „Convingerea că am primit ceva ce-mi face bine vs apă cu zahăr — trebuie să fie bătută în 70% cazuri." + +**Convingeri pe sex/cuplu/bani.** „E păcat să te bucuri de actul sexual. Stinge lumina când ne vede Dumnezeu." Generații cu astfel de convingeri. + +**Metamodel.** Recuperarea/clarificarea informațiilor pierdute prin filtrarea hărții. + +**Categorii.** +- *Generalizări:* + - Universale de exprimare: toți, toate, mereu, întotdeauna, niciodată, deloc. + - Operator modal de posibilitate: pot / nu pot. + - Operator modal de necesitate: trebuie / nu trebuie. +- *Distorsiuni* (citarea pe scurt — limită de timp). +- *Ștergeri.* + +**Două tipuri de ascultare.** +- *Conținut* — pentru raport, empatie, compasiune. +- *Structură* — pentru a afla cum gândește un om (nu ce zice). Folosit la metamodel. + +#### Modulul 5 — Transă / Limbaj Hipnotic + +**Transa.** Stare modificată/naturală a minții. Limba preferată a subconștientului. Poartă de intrare în subconștient. + +**Limbaj hipnotic — invers față de comunicare clară.** „Cu cât mai vag, abstract și imprecis vorbesc, cu atât eu și cei care mă ascultă intrăm în transă." + +**Procesul-cheie.** **Căutare transderivațională (TDS / Trans Derivational Search).** Atunci când ascultăm un mesaj vag, atenția pleacă de la logică și *caută o referință în harta mentală* ca să înțeleagă ce a auzit. Cu cât mai vag → cu atât mai intens / rapid TDS. + +#### Modulul 6 — Recadrare + Părți + +**Recadrare.** 2 tipuri: **sens** (ce înseamnă asta pentru tine?) și **context**. + +**Recadrare de sens — exemplu.** Copil ADHD = copil debordant duce-l la sport. + +**Părți (subconștient).** Componente psihologice născute într-un moment trecut când ai avut nevoie de resurse pe care nu le aveai, ca să nu trăiești o durere. +- Tipuri: mature / imature; universale (toată lumea) / subiective-personale. +- *Element comun:* intenție 100% pozitivă, chiar dacă alimentează comportamente neecologice. + +**Conflict de părți.** Apare când două părți cu intenții diferite se ceartă. Soluție: comunic cu ele, le subliniez intențiile comune. Părțile se aliază. *Mediere* = exact același lucru. + +#### Modulul 7 — Triunghiul Dramatic (Karpman) — recap + +Nu e din NLP, vine din analiza tranzacțională. Trei poziții: Salvator, Persecutor, Victimă. **Esența:** când ești într-o poziție, ești cel puțin într-una încă-n același timp. Dinamica e circulară. + +#### Modulul 8 — Linia timpului (deja începută) + +**Definiție Master.** „Mod terapeutic prin care pot să mă întorc în trecut și să aduc resurse acolo, unde la prima oară nu au existat. Asta nu înseamnă că schimb trecutul istoric — schimb *semnificația*. Schimbându-se ce cred eu că s-a întâmplat, se schimbă ce simt în prezent și filtrul prin care văd viitorul." + +#### Cine pică testul și de ce + +3 cauze (statistic): +1. Absență fizică (n-au venit la cursuri). +2. Absență de fapt (telefon/distrași în sală). +3. „Cred că știu" — experți deja cu altă paradigmă, vin cu mintea închisă, predău trece pe lângă ei. + +**Mediu bate intenția.** „Intenția de «lasă că recapitulez singur acasă» nu funcționează statistic. De aceea eu personal țin cursurile live în sală, deși le-aș putea face online — *eu am nevoie de mediul ăsta*. Voi prin mine, eu prin voi. Mediul te oprește pilotul automat." + +--- + +### Z2B — Microstrategiile (Inima NLP-ului după Bandler) + +**Trecerea.** Marius preia ștafeta. „Subiectul ăsta e fundația NLP-ului la nivel mondial. Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât acest element. El zice — ăsta e NLP, restul e dantelă, garnitură." + +**Definiție operațională.** Microstrategia = ceea ce faci în mintea ta pentru a avea orice rezultat. Nu *ce știu* — *cum îmi folosesc mintea pentru a obține un rezultat anume.* + +**Mintea ca computer.** Mintea face niște pași extrem de rapizi (milisecunde) între stimul și acțiune. Pe pilot automat. Nimeni nu ne-a învățat că *sunt* mai mulți pași acolo — NLP-ul este primul sistem care zice: „Mintea face etape." + +**Ce sunt etapele unei strategii.** Notație folosită: +- **VAKOG cu sufix:** Ve (vizual extern), Vi (vizual intern); idem A, K, O, G. +- *Extern* = perceput acum (auzi vocea șefului). +- *Intern* = în mintea ta (îți spui ceva, vezi imagine). +- *Amintit* (memorie) vs *Construit* (proiectat). +- *K cu plus / K cu minus* — senzație plăcută / neplăcută. +- *Dialog intern* — un sub-tip de A intern. +- *Acțiune* = ieșire din strategie (intri în comportament). + +**Caz didactic 1 — Strategia de fumat după ședință (relatat de Marius).** +1. Ae — vocea șefului „gata, am terminat." +2. K- — senzație nevoie / ușor neplăcută. +3. Vi amintit — vede pachetul în buzunar. +4. Ai (dialog intern) — „n-am fumat de dinainte de ședință", *pe ton serios*. +5. Vi construit — se vede aprinzând țigara, ducând-o la gură. +6. Acțiune — iese afară, fumează. + +**Lecție Master.** Mintea programatorului e dincolo de efect. Noi vedem floarea — programatorul vede „aici lipsește un punct și o virgulă." Strategia = în spatele efectului. + +**Caz live 1 — Trezirea ușoară (cursantă, un voluntar din sală).** + +Elicitare: +1. Ve — *lumină* prin pleoapele închise (pleoape transparente). „Sunt în fracțiunea de secundă în care văd lumina." +2. K+ — senzație de energie, de trezire. +3. Ai (dialog intern) — „am treabă", pe *ton hotărât, digital intern*. +4. Vi construit — *se vede pe ea făcând exercițiile de respirație într-o imagine luminoasă*. Marius: „Brav, ăsta-i elementul." Și dacă e întuneric în cameră — imaginea e tot luminoasă. +5. Acțiune — face exercițiile. + +**Pre-strategie (notă importantă).** Ea programează strategia *seara*: „Mâine dimineață mă trezesc devreme." Mintea decide ce strategie va executa. *De aceea seara contează.* + +**Caz live 2 — Trezirea grea (Cati, voluntar 2).** + +Elicitare: +1. Ae — alarma în dreapta. +2. Ai — „mai e una, pot să dorm." Logic = relaxare. +3. K+ — relaxare. +4. K+ — sub plapumă, căldură, confort. +5. *BUCLĂ* înapoi la 1 (poate de 2-7 ori). +6. *La a doua/n-a alarmă:* +7. Ai — listă cu ce am de făcut azi. +8. K+ sau K- — senzație care o așteaptă să se ridice. +9. Acțiune. + +**Diagnostic.** Bucla = problemă. Vine din K+ călduros sub plapumă (zonă de confort). + +**Soluția propusă.** Mută Ai (listă cu ce am de făcut) *înainte* de K+ confort, ca să sară bucla. Adaugă Vi construit luminos (se vede făcând lucrurile). Repetă seara înainte de culcare 2-3 ori, pe repede. Variantă bonus: declanșatori → setezi alarma și execuți strategia mentală în acel moment. + +**Caz live 3 — Mâncatul compensator (Andreea, voluntar 3).** + +Elicitare (proces mai complicat): +1. K+ — relaxare după ce o culcă pe fetiță. +2. Ae — *liniște*. (Alternativ Ae sunete → strategie diferită.) +3. Ai — „acum e momentul să stau" + se mută pe canapea. +4. K- — *agitație*. „Vine ceva, mintea cere ceva." +5. Vi construit — se vede *desfăcând punga de pufuleți, mâncând, simțindu-se bine.* +6. K+ — relaxarea finală. +7. Acțiune — merge la dulap, mănâncă. + +**Diagnostic profund.** +- Strategia e *circulară.* K+ relaxare la început = K+ relaxare la final. **Caut starea pe care deja o am** și nu știu să rămân în ea. +- Liniștea declanșează K- agitație → **decompensare**. „Când trăiesc o stare intensă de liniște, îmi pot permite să fiu neliniștit. În sfârșit am liniște — pot să-l dau peste cap." +- Vi construit + K- formează un *întreg*. Vizualul îmi spune *cum* potolesc agitația. +- Beneficiul ascuns: agitația are un rol — declanșează acțiunea care reduce agitația. Dacă o șterg, blochez circuitul. + +**Intervenție Marius.** *Nu* schimbarea pufuletilor cu „un măr" / „un pahar de apă" (asta merge dar nu e profundă). Soluția = **transferul cadrului fizic.** Trans: +- „Du-te într-un loc unde te simți relaxată — la mare, pe plajă." +- „Liniștea — a casei tale după ce o culci pe fetiță = liniștea de pe plajă." +- „Agitația = a mării, a vântului, a exteriorului. Valurile se agită, *nu tu*." +- „Cu cât simți mai multă liniște în interior și agitația rămâne în exterior, cu atât mai mult amplifici relaxarea." + +*Mecanism:* schimbi *locul agitației* de la interior la exterior. Nevoia (relaxare) rămâne — sursa nevoii nu mai e blocaj interior, ci scenă externă cu care te delectezi. + +**Strategiile sunt cărămizile psihologiei.** „Mintea ta caută acelaș beneficiu altfel, sau alte beneficii. Pentru că asta e mai la rădăcină decât beneficiile. Beneficiile sunt fructe. Strategia e rădăcină. Ca atunci când altoiești un copac — schimbi rădăcina, mărul devine pară." + +**Cum aflu strategiile altora.** +1. Pun întrebări de timpul prezent („du-te acolo acum, fă-o"). +2. Observ *mișcările ochilor* (vizual construit dreapta-sus; auditiv-amintit stânga-lateral; kinestezic dreapta-jos). +3. Observ *cuvintele senzoriale* vs *cuvinte nespecifice*. „Mă gândesc" → „cum te gândești? Vezi? Auzi? Simți? Îți spui?" +4. Calibrare *non-verbală*. „După non-verbal îți dai seama dacă persoana e în momentul ăla." + +**Tehnici de modificare a unei strategii.** + +- **Inserție** — adaugi o etapă (un Vi construit, un Ai etc.) *înaintea* etapei pe care vrei s-o oprești. „Cu unul înainte de K-." Cârligul nu mai prinde. +- **Eliminare** — scoți o etapă (cum face Marius cu segmentul-traumă din avion). +- **Substituire** — schimbi conținutul unei etape (pufuleți → apă; ton serios → ton vesel). +- **Loop break** — rupi bucla cu *break state* (banc, săritură, gest neașteptat). „Creierul nu poate face două strategii în același timp." + +**Cazul agorafobei din Cluj.** Internată de 2 ori la psihiatrie, sănătoasă cognitiv. Lucru pe Zoom (nu poate ieși din casă). Marius elicitează strategia panicii = „îmi amintesc cum a fost ultimul atac" (visual amintit) → declanșează panica. Solutie *desensibilizare progresivă*: +- Ședința 1 (după elicitare): „Ieși în fața blocului. Stai cu mine la telefon." +- Ședința 2: conduce mașina în spatele blocului. +- Ședința 3: *conduce singură* până la Turda și înapoi. +- *Pe stradă:* „am atac de panică!" — Marius: „Perfect, **zâmbește**. Nu te vede lumea că ai mască, zâmbește! [glumă/banc]". *Break state* perfect plasat. Începe să râdă pe stradă, ratează panica. „Crei-eru nu poate face două strategii în același timp." + +**Strategiile sunt începutul modelării.** Bandler a fundat NLP-ul pe întrebarea **„cum?"** — adresată oamenilor care obțin rezultate pe care vrei să le obții. „Dacă ăsta poate, de ce nu pot și eu, dacă am aceeași paletă de abilități?" + +**Modelare la distanță (din opera autorilor).** Marius povestește: a modelat *Mark Manson* (autor american) doar din cărți și articole. „Nu pentru că m-a învățat el. Le-am modelat: cadrare → glumă → recadrare. Iar înainte: pe Zărnescu, Marius Spera — am salvat campaniile pe foldere, am studiat pre-istoric secvența de mailuri. Dacă ai abilitate de modelare, accesul fizic la persoană nu e necesar." + +**Întrebări de auto-strategie zilnică.** +1. „Ce simt eu acum?" +2. „Este obligatoriu să simt asta?" + +> „Nimeni din exteriorul vostru nu are putere asupra emoțiilor voastre. E o ancoră acolo, un pilot automat, o strategie extrem de eficientă în a fi ineficientă." + +**Înfuriere — strategia (autopsie publică).** Marius dezvăluie strategia lui: +1. Ai inconștient — *așteptări inconștiente*. +2. *Realitate* contrazice așteptările. +3. Ai — *comparație* realitate vs așteptare. +4. K- — *senzația de nedreptate* („cum adică, eu vreau X și se întâmplă Y?"). +5. K- — *frustrare → furie*. +6. Acțiune. + +*Soluție conștientă:* „Sunt furios" → „te înfurii". Diferență identitate vs comportament. „Cum o schimbi? Verifici așteptările. Cât de verosimile sunt? Le-am comunicat? *N-au primit memo.*" + +**Cuplu = realitate fără memo.** „Așteptări inconștiente Disney + realitate care nu are update = frustrare că «nu mă mai iubești»." + +**Master = a modela. Practitioner = a recunoaște strategia.** „Mă interesează la nivel Practitioner să cunoașteți conceptul, să identificați etapele. La Master, modelarea propriu-zisă." + +**Exercițiu de încheiere — perechi, 2-3 min de fiecare.** +- *Strategii banale:* trezire dimineața, punctualitate, refuzul unei mâncări de care îți e poftă, ridicarea mâinii când îți e frică. +- *Nu* despre eficiență/exactitate. *Doar* despre a te pune în starea de a fi atent și de a pune întrebări structurale. +- *Scop intern:* să te antrenezi pentru întrebarea de auto-coaching = „cum fac asta?" + +**Citate.** +- „Pilotul vostru automat al minții — și al meu — va prelua comanda din momentul în care nu îi dai tu direcția." +- „Nu contează ce știi, contează ce aplici." +- „Dacă ceva nu merge, fă altceva." +- „Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac." (despre prima zi de Covid când a făcut un atac propriu și nu credea) + +--- + +### Z2C — Diplome, Transă de Închidere, Share-uri + +**Diplomele.** +- Ceremonie cu strategii de eficiență (250 oameni / o oră). +- Strigare alternativă: o colegă strigă pe „cine se pregătește" (pe lateral); Marius/Horia strigă pe „cine primește acum diploma". +- Două diplome per cursant: una de la **ARO-NLP** (română), una de la **EANLP** (engleză). +- Foto de grup în mijloc + foto individuală cu Marius și Horia (Valentin fotograf). +- Iubirea/aplauzele „în gând" — colectivă, nu individuală (timp). +- Pentru cei care n-au luat: *nu e tragedie* — pot da din nou la altă promoție. „Această evaluare nu e admis/respins în viață, e metaforică." +- Nu toți iau testul. La fiecare grupă au fost. „Nu glumesc." +- Plata taxei de timbru ARO-NLP — necesară pentru documentul oficial. + +**Transa de închidere (Horia, ~10 min).** Călătorie în 4 etape: + +1. **Plutire deasupra sălii prezentului.** „Te ridici deasupra corpului tău, deasupra clădirii. Un nor alb și pufos te recunoaște ca pe un vechi camarad — pășești pe el." +2. **Călătorie spre trecutul Practitionerului.** „Coboară în prima zi când ai început această experiență. Privește-i pe cursanții de atunci — naivii, ne cunoscându-se între ei. *Sunt colegii tăi.* Plimbă-te invizibil printre ei, observă-le obrajii, chipurile, disconfortul." +3. **Re-trăire fast-forward a celor 8 module.** M1 (sceptici, retrași, curioși) → M2 (emoții, lacrimi, curaj) → M3 (obiective, asumare) → M4-5 → M6-7 (lăsând în urmă o «hajă de ceapă, o mască, o convingere»). „Privește-i cu admirație, privește-i cum nu știu cât de frumoși sunt, cât de puternici, cât au crescut." +4. **Întâlnirea cu „eul de atunci".** Te privești pe tine, atunci, cu admirație. Pune o mână pe pieptul lui/ei și pe obraz/umăr. Spune: „Sunt mândru de tine. Ești cea mai importantă persoană din viața mea. Îți mulțumesc. Te iert pentru tot ce ai crezut vreodată că ai greșit. Am toată încrederea în tine — împreună vom evolua, ne vom vindeca julitururile vieții, ne vom ierta." → *Reuniune* cu eul-de-atunci. +5. **Privirea spre viitor pe linia timpului.** Cât de luminos. Cât de lung. „Călătorești pe ea — ani trec, evoluezi, etape, finaluri. Cu curaj, cu joc, cu humor în fața fricii." +6. **Focul de tabără magic la sfârșit.** Prințipele care te întâmpină — Dumnezeu/orice înseamnă pentru tine, străbunii, părinții, bunicii — privindu-te cu mândrie că ești de-al lor, „cu admirație pentru cum ai trăit, liber, dansând cu frica la nevoie, cu tolba plină de povești." +7. **Întoarcere ușoară pe linie spre prezent.** Așezare în scaun. „Spui: mulțumesc mie. Fără mine n-aș fi trăit, n-aș fi învățat, n-aș fi evoluat. Sunt mândru de mine. Am încredere în mine. *Ce viitor frumos mă așteaptă.*" + +**Share-urile (extras din mărturiile cursanților).** +- *Ștefan:* „energie multă, fericire și multă ambiție pentru viitor." +- *Cursantă din față:* „Mă iubesc pe mine. Și m-am iertat. Am uitat multe lucruri și mi le-am amintit acum." +- *Andra (rândul I):* „Pentru asta am venit la Practitioner — să ies din pătrătelul în care am stat 40 de ani. Acum nu mai tremur ca în primul modul. Am claritate pentru ce vreau să fac. Mă simt bine în pielea mea." +- *Laurențiu Cristian:* „Mi-am găsit Cristian-ul, mi-am găsit vocea. La transa cu copilul îmi voi aduce aminte." (joc de cuvinte cu numele lui complet) +- *Cursant lângă Dragoș:* „Am dezvoltat încredere și abilități de comunicare. Aștept cu nerăbdare ce călătorie urmează pe linia viitorului." +- *Doamna 68 ani:* „Niciodată nu ești prea bătrân ca să înveți. Mi-am împăcat părți care nu-mi plăceau din cauza vârstei. Mi-am fixat ținta — până la 88 de ani, străbunică. Și am o linie a vieții foarte lungă, deci toată treaba e ok." +- *Narcisa (consilier carieră):* „Două facultăți de comunicare nu m-au ajutat cum m-au ajutat 8 luni de NLP. Mi-am găsit codul secret al minții mele." +- *Alex (asistent intern):* „Cât de multe unelte am în subconștient. Cât mă autosabotam. Tribul a făcut diferența masiv." +- *Violeta (răspuns scurt și autentic):* „Plec cu o atracție. Pentru că cu cât am mai multe informații, cu atât îmi dau seama cât de puțin știu." +- *Teodora, 16 ani (cea mai tânără, test aproape perfect):* „Curaj, mai mare încredere, obiective stabilite. Mulțumesc Mariusiei și tribului — și mai ales mamei, care poate să fie foarte mândră de mine." +- *Claudia:* „Te-am cunoscut online cu replica «nu există nimeni pe lumea asta care să te facă fericit» — am zis omul e nebun. Am venit aici într-o perioadă când soțul a ales să plece cu altcineva. *E ok.* După cursul ăsta e ok. Am înțeles că într-adevăr nu e nimeni obligat să mă facă pe mine fericită." +- *Luminița (consilier carieră):* „Am venit la curs zicându-mi că sunt cea mai proastă din toată sala. Am aflat că ce simt e subconștient colectiv. Am 32 de ani de încordare 10/10 — acum e 5. Diploma e doar confirmarea că am resursele să obțin orice îmi doresc." +- *Doinița (decana de vârstă):* „Vă propun un proiect: paharul de vorbă. Toți v-ați obișnuit să veniți sâmbătă-duminică de la ora 10. Întâlnirea va avea loc în Cișmigiu la coloane. Între 10 și 11 — se hotărăște atunci în ce vă veți face și cu cine. Preferabil să nu vorbiți la telefon contactul. Surpriza." +- *Simona:* „Nu mai sunt deloc omul care a venit aici. Acum un an și jumătate eram profesoară. Am îndrăznit datorită vouă să-mi urmez visul — sunt în el. Am făcut și Master. Voi veni la următorul Practitioner în sală pentru că vreau ca ce se întâmplă aici să devină automatism." +- *Cursantă (transformare):* „Plec cu mai puține lucruri — care nu-mi mai contribuie. Pentru că am exersat constant întrebarea «ce simt eu acum» de la primul modul. Plec cu Horia de aici — care va ieși cu siguranță din mine. Un rumor. Dar va fi cu blândețe, întotdeauna, cu iubire și de pe poziția de egalitate." +- *Alina:* „Mi-am dat seama că am deja resursele. La primul modul ți-am spus că vreau mai multă încredere — mi-ai spus că am deja. Acum am acceptare, încredere și curaj — îmbunătățite." +- *Sebi (asistent, al treilea Practitioner):* „Plec cu mare încredere că resursele sunt în mine. Plus satisfacție și mândrie. La transă, când ai zis să ne uităm la noi cu mândrie, mi-au dat lacrimile." +- *Teodora (decizie majoră):* „Realmente m-am urnit. Am așteptat de la un bărbat sau de la un mentor să mă urnească. Acum e la mine — ceea ce mă onorează și mă obligă." +- *Valentina (4 copii):* „Nu m-am așteptat ca o fată de aici să-mi spună: nu mai plăti cazare, te ajut eu. Și așa a fost. M-am descoperit că sunt femeie. Adică pastilele nu le port degeaba." + +**Mesajul lui Horia de încheiere.** +- Mulțumiri tribului asistenți (Alexandra, Simona, Adrian, Andrei, Roxana, Alina, Bogdan, Laurențiu, Mihnea, Daniela, Elena, Aurelia, Eddie, Valentin tehnic). +- „Eu am fost Horia. Vă iubesc. Vă îmbrățișez. Și sunt mândru de voi. Să ne vedem la Master. Pa!" +- *Declar oficial închisă călătoria NLP Practitioner 2023-2024.* + +**Recomandare Master.** Cei cu provocări financiare la plata în avans pot vorbi cu Cristina Sagan / Alina pentru rezolvare individuală. „Ar fi culmea să nu veniți la Master pentru că aveți altceva la noi." + +**Diplome întârziate.** Numeasamiți (Mândroiu Eugenia, Andreea Maria Cârstea, Dana Mandalian) — recuperate la final, neformatate ca ceremonie. + +**Last note.** Din marți încolo nu mai au prioritate la lista de Master — generațiile anterioare primesc mail. „Aveți prioritate inclusiv azi." + +--- + +## SINTEZĂ — CE A INTRODUS NOU MODULUL 8 + +| Concept | Atribuire | Esența | +|---|---|---| +| Recadrare nonverbală | Marius, „de la Master" | Mâini-ca-coș, fiziologia întrebării, break state | +| Trei tipuri de mesaje | Marius | Faptic / Interpretativ / Cadrare | +| Beneficiu ascuns / indirect / intenția pozitivă | NLP clasic | Intenția 100% pozitivă în spatele oricărui comportament. Cât timp nu îl identifici, n-ai cum să schimbi situația. | +| Tehnica anulării pe rând | Marius | Test pentru care e adevăratul beneficiu | +| Linia timpului (Tad James) | Tehnică Master adusă la Practitioner | Forma personală + 2 tehnici (curățare cu metafore + aducere de resurse) | +| Tehnica „tai segment din film" | Marius | Decuplare auto-aplicată a unui eveniment-traumă | +| Microstrategii | Bandler — fundație | Pași VAKOG cu sufixe (Ve, Vi, Ai, K+, K-) între stimul și acțiune. Insertie / eliminare / substituire / loop break. | +| Modelare de la distanță | Marius | Strategiile autorilor — accesibile prin opera lor | +| Auto-coaching strategic | Marius (final) | „Ce simt eu acum?" + „Este obligatoriu să simt asta?" | +| Pre-strategia | Marius | Decizia de seara → care strategie rulează dimineața | + +**Două premise NLP recap-uate puternic la M8:** +1. Avem deja toate resursele (Erickson - „pâine cu muștar"). +2. Mediul bate intenția — de ce contează să rămâi în comunitate. + +**Avertismente pentru Master:** +- *Voluntari:* lucrați cu situații 7-8/10, nu 10/10. La 10 trebuie unelte multiple. +- *Tehnica 1 (metafore) > Tehnica 2 (resurse pe linia timpului)* pentru cazuri intense — nu reintri în conținutul situației. +- *Multiple linii ale timpului* = patologie, terapie individuală, nu Practitioner. +- *Modelarea nu cere acces fizic la persoană* — opera e suficientă. + +**Structura testului oficial.** +- 30 întrebări (aproximativ), 40 minute. +- Acoperă toate modulele 1-7 + linia timpului (cea scoasă din Z1). +- Atitudine: „nu memorez ce e în caiet — explicație în propriile cuvinte = punctaj egal." +- Două administrări: actuali (BUC 2024) vs repetenți (separate la corectare). + +**Indicatori statistici (Marius și Horia).** +- 99% atacuri de panică se autoîntrețin prin amintirea ultimei (visual amintit care declanșează panica). +- 70% e pragul placebo - peste el trebuie să bată un medicament nou pentru a primi aprobare. +- Majoritatea oamenilor au paletă emoțională de 3-5 cuvinte; bogați emoțional = nuanțează (nostalgie, dor, melancolie). + +--- + +## ANEXE + +### A. Citate-semnătură ale modulului + +> *„Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru folosește tehnicile de NLP fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP."* +> — Marius + +> *„Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te de la interpretări la fapte."* +> — Marius + +> *„Nimic din ceea ce este exterior nu este separat de ceea ce e în interior. Toate lucrurile din viața noastră ne influențează viața."* +> — Marius (linia timpului ca holograma) + +> *„Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă, garnitură."* +> — Marius + +> *„Nu contează ce știi, contează ce aplici."* +> — Horia + +> *„Mediul bate intenția. Indiferent ce intenții ai, dacă schimbi mediul, schimbi tot ce urmează."* +> — Horia + +> *„Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac." / „Pe ce o să zic lumea? Nu te vede lumea că ai mască, zâmbește!"* +> — Marius (caz agorafobă, break state) + +> *„Te iert, dragul meu eu. Te admir. Și te iubesc. Pentru că în fiecare moment ai luat cea mai bună decizie pe care ai putut s-o iei."* +> — Horia (transa de închidere) + +### B. Cărți și autori menționați + +- **Tad James** — *Time Line Therapy and the Basis of Personality*. Licență de terapeut pe metoda liniei timpului. +- **Milton Erickson** — paradigma „clientul vine cu rezolvarea". Influența directă pe Bandler. +- **Richard Bandler** — fundator NLP. „Ăsta e NLP, restul e dantelă" despre microstrategii. +- **John Grinder** — co-fundator NLP. +- **Robert Dilts** — piramida nivelurilor neurologice (recap M4). +- **Mark Manson** — modelat de Marius prin opera scrisă (cărți, articole). +- **Will Smith** — a scris cu Mark Manson (referință despre calitatea autorului). + +### C. Termeni introduși pentru Master (semnale) + +- *Constelații sistemice* (subconștient colectiv — vine la Master). +- *14 tipuri de beneficii* (la Practitioner doar conceptul de bază). +- *Modelare propriu-zisă a strategiei* (la Master). +- *Limbaj Miltonian în cursivitate conversațională* (Master). +- *Recadrare ca artă conversațională* (Master). +- *Break state ca tehnică terapeutică precisă* (Master). + +### D. Cuvinte de încheiere (Horia) + +„Eu am fost Horia. Vă iubesc. Vă îmbrățișez. Și sunt mândru de voi. Să ne vedem la Master. Pa!" + +*Declar oficial închisă călătoria NLP Practitioner 2023-2024.* diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.md new file mode 100644 index 0000000..11f1fcb --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.md @@ -0,0 +1,622 @@ +# MODUL 8 — INTEGRARE și MICROSTRATEGII +## Caiet experiențial de facilitator — închiderea Practitionerului prin recadrare, linia timpului și microstrategii + +--- + +## CADRUL CONCEPTUAL + +### De ce „integrare și microstrategii" la finalul Practitionerului + +Modulul 8 nu introduce o tehnică nouă pentru a fi adăugată la celelalte. Introduce **modul în care toate tehnicile existente devin un sistem coerent.** Trei piloni: + +1. **Recadrarea** — închide bucla NLP-ului. Practitionerul învățase să schimbe reprezentările mentale prin tehnici explicite. Recadrarea fluentă, conversațională, este puntea spre Master. +2. **Linia timpului** — tehnică terapeutică inventată de Tad James, care reorganizează spațial și emoțional întregul biograf al unui om. Este *holograma* vieții cuiva — orice modificare într-o bucățică modifică tot. +3. **Microstrategiile** (Bandler) — fundația invizibilă a NLP-ului. Ce face mintea pas-cu-pas pentru a obține orice rezultat. + +**De ce împreună?** Pentru că orice rezultat psihologic — fobie, înfuriere, mâncat compulsiv, trezirea ușoară, atacul de panică, refuzul de a-ți cere ce ai nevoie — este produs de o microstrategie. Linia timpului adună aceste strategii într-o biografie. Recadrarea le poate modifica fără ca persoana să-și dea seama. + +### Citatul-cheie al lui Bandler + +> „Pe mine nu mă interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Ăsta e NLP — restul e dantelă, garnitură." +> — Richard Bandler + +Această afirmație nu este ipoteză literară. Este atitudinea unui clinician care a văzut că *substratul oricărei schimbări psihologice rapide este modificarea unei strategii inconștiente*. + +--- + +## PARTEA I — RECADRAREA CA ATITUDINE + +### 1.1 Definiția operațională (Marius) + +„Recadrarea înseamnă că am luat un cadru de aici și vi l-am arătat aici. Povestea am schimbat-o sau ce? Nu — am schimbat percepția asupra evaluării." + +**Ingrediente:** +- Faptele rămân aceleași. +- Sensul / cadrul / interpretarea se mută. +- Emoția se schimbă ca rezultat al schimbării de cadru. +- Comportamentul se schimbă ca rezultat al schimbării de emoție. +- Rezultatul se schimbă ca rezultat al schimbării de comportament. + +### 1.2 Demonstrația de deschidere — testul ca evaluare a trainerilor + +Marius cadrează *în vivo* testul oficial de Practitioner: + +> „Știți pentru cine e cel mai dificil la evaluările astea? Nu pentru voi, ci pentru noi. Dacă voi faceți bine la evaluare, înseamnă că noi am fost traineri buni. Dacă faceți rău, înseamnă că am fost traineri slabi. Toată evaluarea este pentru noi, nu pentru voi." + +**Ce s-a schimbat:** faptele (test, 30 întrebări, 40 minute, certificare) au rămas. *Cadrul* s-a mutat de pe „eu sunt evaluat" la „eu îi evaluez". **Atenție:** anxietatea cursanților nu dispare prin negare — dispare prin **schimbarea sensului**. + +### 1.3 Trei tehnici nonverbale de recadrare + +#### Tehnica 1 — Schimbarea fiziologiei întrebării + +**Premisa:** când cineva pune o întrebare, adoptă o postură specifică („fiziologia întrebării") — capul ușor lateral, sprâncenele ușor ridicate, respirație ținută. + +**Procedură:** +1. Oglindești postura celuilalt în timp ce el formulează întrebarea (pacing). +2. *După* formulare, schimbi fiziologia ta — capul în partea opusă, postura deschisă (leading). +3. Celălalt face inconștient pacing cu tine. Iese din mentalitatea de a întreba. +4. Intră în mentalitatea de a accepta răspuns. + +> „Și orice prostie i-ai zice, va fi de acord, că nu mai este în întrebare." — Marius + +**Atenție etică:** tehnica e puternică. Folosește-o cu intenție constructivă, nu pentru a ocoli rezistența legitimă a celuilalt. + +#### Tehnica 2 — Ancorarea spațială a problemei + +**Premisa:** o emoție se ancorează spațial. Mutarea contextului fizic = mutarea ancorei. + +**Procedură:** +1. „Imaginează-ți o pungă galbenă de reciclare în mâinile mele. Pune aici problema ta." +2. „Vorbește-mi despre ea, adăugând-o aici, în spațiul ăsta." (~30 secunde) +3. Mută palmele într-un punct spațial diferit. „Observă ce se întâmplă cu senzația pe care o ai." + +**Mecanism:** problema a fost ancorată într-o locație. Mintea e dusă în alt loc. Resursele interne accesate sunt diferite — nu pentru că problema a dispărut, ci pentru că *atenția* nu mai e în starea „fără resurse". + +> „Aici ai accesat o stare fără resurse — secătuită — furie, supărare, tristețe, neputință, rușine. Aici, în cadrul ăsta, starea ta emoțională este altfel." + +#### Tehnica 3 — Break state prin întrebări absurde + +**Premisa:** când cineva e fixat într-o stare emoțională intensă, o întrebare cu detalii irelevante întrerupe rumegarea internă. + +**Exemplu:** „La ce oră a avut loc evenimentul? De unde ți-ai cumpărat hainele în care erai îmbrăcat când te-ai certat?" + +**Răspuns tipic:** „Hai dă-le-n cap, nu-mi mai amintesc." + +**Rezultatul:** persoana e ruptă de cadrul emoțional. *Important:* nu se folosește pentru a evita lucrul cu problema — se folosește când rumegarea blochează lucrul cu problema. + +### 1.4 Trei tipuri de mesaje + +| Tip | Exemplu | Funcție | +|---|---|---| +| **Faptic / neutru** | „Afară sunt 20 de grade." | Informație | +| **Interpretativ** | „...și mi-e cam frig." | Părere despre situație | +| **Cadrare** | „...și dacă nu ieși la plimbare, pierzi o oportunitate." | Influență de direcție | + +> „Marea majoritate a conflictelor din viața noastră apar datorită interpretărilor. Vrei să ieși dintr-un conflict? Întoarce-te la fapte." + +### 1.5 Conflictul „pantalonii" + +**Realitate:** „Nu-mi găsesc pantalonii." + +**Interpretări care produc cearta:** +- „Mi i-ai ascuns." +- „Mi i-ai pus în dulap." +- „Nu ești în stare să-ți găsești hainele." +- „De ce nu i-ai pus tu la loc?" + +**Soluția = verbalizarea faptului fără interpretare.** „De fapt, tu nu găsești pantalonii. Unde i-ai căutat și unde nu i-ai căutat?" + +**Practica facilitatorului în cuplu:** +- Identifică **faptul** comun (ambele părți pot fi de acord cu el). +- Listează **interpretările** fiecărei părți. +- Întreabă: „Ce dovezi ai pentru această interpretare? Ce alte interpretări ar fi posibile?" +- Lasă fiecare parte să producă 2-3 interpretări alternative *despre celălalt*. + +--- + +## PARTEA II — BENEFICIUL ASCUNS + +### 2.1 Trei nume pentru același mecanism + +- **Beneficiu ascuns** +- **Beneficiu indirect** +- **Intenția pozitivă** + +Toate trei descriu aceeași realitate: *în spatele oricărui comportament — chiar și a celui pe care persoana îl declară nedorit — există un câștig psihologic real, deși de multe ori invizibil pentru persoana însăși*. + +### 2.2 Regula de aur + +> „Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dintr-o situație, nu vei putea schimba situația. Never." + +**Test pentru existența beneficiului:** +- *Situația se perpetuează?* → DA → există beneficiu. +- *Apare/dispare?* → încă nu poți spune (poate fi singular). + +### 2.3 De ce ținem la beneficiu + +**Loss aversion (psihologie comportamentală).** Pe noi ne doare mai mult să pierdem un beneficiu existent decât să câștigăm unul nou de aceeași mărime. Suntem dispuși să sacrificăm mai mult pentru a *nu* pierde 50 de lei decât pentru a câștiga 50 de lei. + +**Nevoia de certitudine.** „Beneficiul ascuns e un lucru pe care îl am deja — câștigul ipotetic e nesigur. Dau pasărea din mână pe cioara de pe gard." + +**Familiaritatea.** Chiar și o emoție neplăcută (furie, frică) devine beneficiu *dacă e familiară*. „E o mâncare pe care ai mai mâncat-o. Știi că supraviețuiești cu ea." + +### 2.4 Întrebări pentru elicitare + +**Întrebarea principală:** „Ce înseamnă acest lucru pentru tine?" + +**Întrebări complementare:** +- „Cum obții asta? Cum ajungi la asta?" +- „Cum nu mai ajungi la asta?" +- „Ce se întâmplă când îți împlinești acest beneficiu?" +- „Cu ce te ajută să fii în această situație?" + +### 2.5 Tehnica anulării pe rând + +Pentru a izola care e adevăratul beneficiu: + +- „Dacă ai avea X (beneficiu candidat) fără Y (situație), ai mai sta în Y?" +- „Dacă ai avea Y fără X, ai mai sta în Y?" + +**Exemplu — job nasol cu statut social mare:** +- „Dacă ai avea statutul, fără jobul ăsta, ai mai sta în job?" → Nu. +- „Dacă ai avea jobul, fără statutul ăsta, ai mai sta în el?" → Nu. +- → Adevăratul beneficiu = statutul, nu jobul. + +### 2.6 Studii de caz — beneficii ascunse identificate + +**Atacuri de panică ca demonstrație de iubire.** Doamnă cu atacuri repetate. Soțul lasă întâlniri de afaceri ca să vină acasă să vadă cum se simte. *Beneficiu:* dovada continuă că e iubită. Râsul în mijlocul atacului = semnal de incongruență = beneficiu evident. + +**Furia ca singura emoție disponibilă.** Persoană crescută într-un mediu unde furia era singura emoție prezentă. Construiește situații de conflict ca să simtă că e vie. *Beneficiu:* sentimentul de viață + familiaritate. + +**Statutul de victimă.** „Vrea cineva să te salveze." *Beneficiu primar:* atenție, compasiune, validare. *Beneficiu secundar (transcendent):* „o să mă mântuie Dumnezeu în viața de apoi." + +### 2.7 Soluția — substituirea modalității + +**Niciodată „pierde beneficiul".** Întotdeauna „găsește altă modalitate de a-l obține". + +**Procedură:** +1. Identifică beneficiul real (nu primul candidat — anulare pe rând). +2. Întreabă: „Dacă ai putea obține acest beneficiu *altfel*, ce alte căi ar fi posibile?" +3. Lasă persoana să genereze 3-5 modalități alternative. +4. Alege una care să fie ecologică (nu dăunează nimănui). +5. Testează — implementare scurtă, observare. + +> „Beneficiile sunt totdeauna emoționale. Niciodată nu este așa cum pare aparent. Când beneficiul pare legat de job, în realitate e legat de siguranță, statut, putere." + +--- + +## PARTEA III — LINIA TIMPULUI + +### 3.1 Definiția operațională + +**Linia timpului** = succesiune de evenimente memorate de subconștient pe o linie / curbă / S / unghi. + +> „Forma e a subconștientului, nu a conștientului. Mintea conștientă vrea o linie dreaptă; subconștientul are altă părere." + +### 3.2 De ce funcționează — premisa transei + +> „Singurul element care contează în toată povestea asta este starea de transă." + +Linia timpului este o **metaforă acceptată ca reală.** Dacă nu o accepti ca reală, nu funcționează — devine doar o linie pe podea. Mecanismul terapeutic operează doar atunci când subconștientul *crede* metafora. + +**Exemplu de metafore acceptate inconștient:** +- „Mi-am pierdut firul." +- „Viitorul meu este întunecat." +- „Mi s-a aprins un beculeț." +- „Mi s-a luminat ceva." +- „Mi-a dat o palmă peste creier." +- „Mă apasă povara aceea." + +> „Acestea sunt deja metafore. Doar că cu ele te-ai obișnuit. Cu linia timpului încă nu te-ai obișnuit — pare ciudat. Dar cu cât folosești mai mult conceptul, devine parte din cultura ta și începe să producă schimbări reale." + +### 3.3 Identificarea formei — protocol cu mâna + +**Procedură:** +1. „Gândește-te la un eveniment fain de acum un an. Arată-mi cu mâna unde îl ține mintea ta în memorie." +2. „Acum la un eveniment de acum 10-15-20 ani. Arată-mi unde." +3. „Acum la un eveniment care va avea loc peste un an. Arată-mi unde." +4. „Acum la un eveniment peste 10 ani. Arată." +5. „Închide ochii. Vizualizează linia care unește aceste 4 puncte. Trece prin corpul tău sau pe lângă tine?" + +### 3.4 Ce spune forma despre om + +**Trece prin corp = în-timp.** Trăiești clipa. Te bucuri și te întristezi maxim. Asociat. Genul de persoană care trăiește emoția intens. + +**Trece pe lângă, în față = prin-timp.** Planifici, te gândești din exterior. Mai detașat. Disociat. + +**Câmpul vizual = focus dominant.** Câmpul vizual de cca 90° în fața persoanei. +- Predomină viitorul → orientat către viitor, fugi de trecut, planificator. +- Predomină trecutul → trăiești în trecut, ruminație. +- Doar prezent → carpe diem extrem, fără planificare. + +**Patologii ale formei:** +- *Linie ruptă* → nevoie de terapie. Senzația „sunt scindat". +- *Linie care se termină brusc* → tendință suicidară. +- *Linii multiple paralele de trecut* → traumă severă cu segmentare. Nu lucrare la Practitioner. +- *Linie haotică / circulară* → energie blocată, învârtire în cerc. + +### 3.5 Tehnica 1 — Curățarea cu metafore + +**Cazul Nelly (live).** Demonstrație în sală. + +**Etape:** +1. **Identifică forma** liniei (poziționare în spațiu). +2. **Pășește în prezent** pe linie. Privește către trecut. +3. **Inducție de transă.** „La fiecare respirație te adâncești în transă atât de mult încât tu singură să fii uimită de cât de profundă este." +4. **Pași spre trecut.** „Începi să pășești spre trecutul tău. Fiecare pas = o perioadă din viață." +5. **Întâlnirea cu obstacolele.** „Lucrurile minunate stai o secundă și te bucuri. La lucruri periculoase oprește-te și fă-mi un semn cu capul." +6. **Cere unealta.** „Roagă subconștientul să găsească o unealtă, o armă, absolut orice — ca să elimine complet și definitiv obstacolul din calea ta." +7. **Folosește unealta.** Răspunsul subconștientului *nu trebuie să fie logic.* Foc → aspirator. Monstru → burete. Zid → baros. Gilotină → ciocan. +8. **Distruge până la ușurare.** „Distruge toate firimiturile cu unealtă aceea până când ai sentimentul de ușurare." +9. **Continuă pașii.** Următorul obstacol → repetă. +10. **Întoarcere la prezent.** +11. **Pași spre viitor** (idem). Obstacolele din viitor pot fi puse de alții („o să te îmbolnăvești cum s-a îmbolnăvit bunica ta"). +12. **Verificare finală.** „Privește toată linia. E luminoasă pe tot? Mai sunt zone întunecate?" Dacă da, repetă. + +**Recomandare frecvență:** „Eu zic varianta în care poate trebuie câteva zile să o faci. Nu e suficient o dată." + +### 3.6 Tehnica 2 — Aducerea de resurse (varianta amintirii clare) + +**Cazul Mihaela (live).** Demonstrație. + +**Etape:** +1. **Identifică forma** liniei. +2. **Identifică un eveniment dificil** specific din trecut. +3. **Vino lângă** evenimentul, pe linia timpului. +4. **Testează asocierea.** Pășește în el. Dacă emoția e prea intensă → ieși. +5. **Disociere protectoare.** „Imaginează-ți că plutești deasupra într-un elicopter. Vezi-te pe tine acolo jos. Ce simți față de tine însăți?" +6. **Identifică resursa lipsă.** „Ce stare interioară ți-ar fi fost utilă atunci?" *Atenție:* „resemnare" ≠ resursă (e neputință); „acceptare" = resursă (eu pot, dar accept din putere). +7. **Caută resursa pe linia timpului.** „Identifică un moment în care ai avut acea stare." Du-te lângă acel moment. +8. **Asociere și ancorare.** Pășește în el. „Memorează senzația. Ancorează — pumn drept, deget pe ureche, ceva fizic și clar." +9. **Întoarce-te la evenimentul dificil.** Activează ancora *înainte* să intri. +10. **Pășește în moment cu resursa.** +11. **Test.** Dacă încă lipsește ceva, adaugă altă resursă (ex: siguranța — îți imaginezi o persoană de încredere de mână). +12. **Întoarcere prin prezent.** Crează o ancoră de siguranță în prezent. +13. **Pași spre viitor cu ancorele activate.** „Încarci viitorul cu acceptarea și siguranța." +14. **Revenire în prezent.** Aplauze. + +### 3.7 Tehnica 3 — „Tai segmentul din film" (auto-aplicare) + +**Premisa lui Marius:** după ce avionul lui a fost lovit de un fulger între Iași și Timișoara, la următorul zbor a intrat în pre-atac de panică. Soluția — pentru spațiu mic, fără mișcare: + +**Etape:** +1. **Vizualizează** linia timpului plutind în fața ta. +2. **Identifică segmentul-traumă.** +3. **Foarfecă imaginară.** „Tai bucata aia din film." +4. **Lipești capetele.** „Ca diapozitivele/diafilmele." +5. **Rezultat.** „Mi-amintesc că s-a întâmplat, dar nu mai trăiesc senzația. E ca un film văzut seara — știi că te-ai uitat, dar nu îți mai amintești detaliile." + +### 3.8 Recomandări pentru facilitator + +**Lucrează cu intensitate 7-8/10, nu 10/10.** „La 10 trebuie unelte multiple." + +**Tehnica 1 (metafore) este mai puternică decât Tehnica 2** pentru cazuri intense. Persoana nu mai intră practic în conținutul situației — se uită la ansamblul situațiilor similare. + +**Cazul real — doamna israeliană cu trei fii morți în război.** Marius a folosit tehnica 1 în formă specială: „du-te înapoi pe linie, când ajungi aproape de perioadă imaginează-ți că treci *peste* — vezi de sus." Și un truc lingvistic: i-a spus „e doar un exercițiu" — dar el știa că nu e doar un exercițiu, era viața ei în miniatură. + +> „Voi vă dați seama de mesajul care e aici? *Doar aici, în exercițiu, tu trebuie să treci peste.* Nu te stresa, nu îți cer să treci peste în viața reală." + +--- + +## PARTEA IV — MICROSTRATEGIILE + +### 4.1 Definiție + +**Microstrategia** = ce faci în mintea ta, pas cu pas, pentru a obține orice rezultat. + +Nu *ce știu* — *cum îmi folosesc mintea pentru a obține un rezultat anume*. + +### 4.2 Mintea ca computer + +> „NLP-ul este primul sistem care spune că mintea noastră este ca un computer. Face niște pași până declanșează acțiunea. Doar că pașii sunt foarte rapizi (milisecunde) și nimeni nu ne-a învățat că *sunt* mai mulți pași acolo." + +### 4.3 Notația + +| Cod | Sens | +|---|---| +| **Ve** | Vizual extern (văd ceva acum, în lumea reală) | +| **Vi** | Vizual intern (în mintea mea) | +| **Ae** | Auditiv extern (aud ceva acum) | +| **Ai** | Auditiv intern (= dialog intern) | +| **K+** | Kinestezic plăcut (senzație bună) | +| **K-** | Kinestezic neplăcut (senzație neplăcută) | +| **amintit** | Recuperat din memorie | +| **construit** | Proiectat / nou / inventat | +| **acțiune** | Ieșire din strategie (intri în comportament) | + +### 4.4 Cazul didactic — Strategia de fumat + +Un cursant fumător relatează către Marius. Marius extrage strategia: + +1. **Ae** — vocea șefului „gata, am terminat." +2. **K-** — senzație nevoie / ușor neplăcută. +3. **Vi amintit** — vede pachetul în buzunar. +4. **Ai (dialog intern)** — „n-am fumat de dinainte de ședință", *pe ton serios*. +5. **Vi construit** — se vede aprinzând țigara, ducând-o la gură. +6. **Acțiune** — iese afară, fumează. + +**Lecție:** dacă schimbi tonul lui Ai (din serios în amuzant), dacă inserezi un Vi diferit (se vede făcând altceva), dacă elimini K-... strategia se rupe. + +### 4.5 Cazul live 1 — Trezirea ușoară + +**Voluntar:** o cursantă care se trezește ușor. + +**Strategia elicitată:** +1. **Ve** — *lumină* prin pleoapele închise (pleoape transparente). +2. **K+** — senzație de energie, de trezire. +3. **Ai** — „am treabă", pe *ton hotărât, digital intern*. +4. **Vi construit** — *se vede pe ea făcând exercițiile de respirație într-o imagine luminoasă*. Chiar dacă e întuneric în cameră, imaginea e tot luminoasă. +5. **Acțiune** — face exercițiile. + +**Element-cheie identificat de Marius:** **Vi construit luminos.** Persoanele care se trezesc greu nu au acest pas — sau imaginea lor e întunecată. + +### 4.6 Cazul live 2 — Trezirea grea (Cati) + +**Strategia elicitată:** +1. **Ae** — alarma în dreapta. +2. **Ai** — „mai e una, pot să dorm." Logic. +3. **K+** — relaxare. +4. **K+** — sub plapumă, căldură, confort. +5. ***BUCLĂ*** înapoi la pasul 1 (poate de 2-7 ori). +6. *La a n-a alarmă:* +7. **Ai** — listă cu ce am de făcut azi. +8. **K+ sau K-** — senzație care o cere să se ridice. +9. **Acțiune.** + +**Diagnostic.** Bucla = problemă. Vine din K+ călduros sub plapumă (zonă de confort). + +**Soluția propusă de Marius:** +- Mută Ai (lista cu ce am de făcut) *înainte* de K+ confort. +- Adaugă Vi construit luminos (se vede făcând lucrurile). +- Repetă seara înainte de culcare 2-3 ori, pe repede. +- *Bonus:* declanșatori — setezi alarma seara și execuți strategia mentală în acel moment. + +### 4.7 Cazul live 3 — Mâncatul compensator (Andreea) + +**Strategia elicitată:** +1. **K+** — relaxare după ce o culcă pe fetiță. +2. **Ae** — *liniște*. +3. **Ai** — „acum e momentul să stau" + se mută pe canapea. +4. **K-** — *agitație*. „Vine ceva, mintea cere ceva." +5. **Vi construit** — se vede *desfăcând punga de pufuleți, mâncând, simțindu-se bine.* +6. **K+** — relaxarea finală. +7. **Acțiune** — merge la dulap, mănâncă. + +**Diagnostic profund.** Strategia e **circulară**. K+ relaxare la început = K+ relaxare la final. *Caut starea pe care deja o am* și nu știu să rămân în ea. + +**Decompensare.** Liniștea declanșează K- agitație: „Când trăiesc o stare intensă de liniște, îmi pot permite să fiu neliniștit. În sfârșit am liniște — pot să-l dau peste cap." + +**Vi construit + K- formează un *întreg*.** Vizualul îmi spune *cum* potolesc agitația. Nu am ce să eliminez direct. + +**Beneficiul ascuns:** agitația are un rol — declanșează acțiunea care reduce agitația. Dacă o șterg, blochez circuitul. + +**Intervenția lui Marius:** *Nu* schimbarea pufuletilor cu „un măr" / „un pahar de apă". Soluția = **transferul cadrului fizic.** Trans: + +- „Du-te într-un loc unde te simți relaxată — la mare, pe plajă." +- „Liniștea casei tale = liniștea de pe plajă." +- „Agitația = a mării, a vântului, a exteriorului. Valurile se agită, *nu tu*." +- „Cu cât simți mai multă liniște în interior și agitația rămâne în exterior, cu atât mai mult amplifici relaxarea." + +*Mecanism:* schimbi *locul agitației* de la interior la exterior. Sursa nevoii (relaxare) rămâne — dar nu mai e blocaj interior, e scenă externă cu care te delectezi. + +### 4.8 Tehnici de modificare a unei strategii + +**Inserție.** Adaugi o etapă (un Vi construit, un Ai etc.) *înaintea* etapei pe care vrei s-o oprești. „Cu unul înainte de K-." Cârligul nu mai prinde. + +**Eliminare.** Scoți o etapă (Marius cu segmentul-traumă din avion). + +**Substituire.** Schimbi conținutul unei etape (pufuleți → apă; ton serios → ton vesel). + +**Loop break.** Rupi bucla cu *break state* (banc, săritură, gest neașteptat). „Creierul nu poate face două strategii în același timp." + +### 4.9 Cum aflu strategiile altora + +1. **Întrebări de timpul prezent.** „Du-te acolo *acum*, fă-o." Nu „povestește-mi cum a fost". +2. **Mișcările ochilor.** Vizual construit dreapta-sus; auditiv-amintit stânga-lateral; kinestezic dreapta-jos. +3. **Cuvinte senzoriale vs cuvinte nespecifice.** „Mă gândesc" → „cum te gândești? Vezi? Auzi? Simți? Îți spui?" +4. **Calibrare non-verbală.** „După non-verbal îți dai seama dacă persoana e în momentul ăla." + +### 4.10 Cazul agorafobei — desensibilizare progresivă + +**Context:** tipă din Cluj-Napoca, internată de 2 ori la psihiatrie, sănătoasă cognitiv. Lucru pe Zoom (nu poate ieși din casă). + +**Strategia panicii (elicitată):** „îmi amintesc cum a fost ultimul atac" → declanșează panica. + +> „99% dintre oameni cu atacuri de panică fac asta. Atacul de panică pornește pe cont propriu *o singură dată*. Toate restul sunt *amintirea* primului." + +**Soluția — desensibilizare progresivă cu break state plasat:** +- Ședința 1 (după elicitare): „Ieși în fața blocului. Stai cu mine la telefon." +- Ședința 2: conduce mașina în spatele blocului. +- Ședința 4: *conduce singură* până la Turda și înapoi. + +*Pe stradă, în atac:* tipa sună panicată. +- Marius: „Perfect, *zâmbește.*" +- Tipa: „Ce să fac?" +- Marius: „Zâmbește! Nu te vede lumea că ai mască, zâmbește! [banc / glumă]" +- *Break state perfect plasat.* Tipa începe să râdă pe stradă. +- Marius: „Acum crede-i pe toți să cadă că tu ești nebună." + +**Rezultat:** ratează panica. „Creierul nu poate face două strategii în același timp." + +### 4.11 Strategiile sunt rădăcină, beneficiile sunt fructe + +> „Sistemul acesta al bucățelelor din care e construită realitatea minții noastre e mai în profunzime decât beneficiile. Când schimbi strategia aici, psihicul tău o să caute alte beneficii — sau același beneficiu altfel. Ca atunci când altoiești un copac. Schimbi rădăcina, mărul devine pară." + +### 4.12 Auto-coaching strategic — două întrebări zilnice + +1. **„Ce simt eu acum?"** +2. **„Este obligatoriu să simt asta?"** + +> „Nimeni din exteriorul vostru nu are putere asupra emoțiilor voastre. E o ancoră acolo, un pilot automat, o strategie extrem de eficientă în a fi ineficientă. Nu există cineva din exterior care să aibă puterea asupra ta. Fizic nu ai cum." + +### 4.13 Strategia de înfuriere (Marius o demontează în public) + +1. **Ai inconștient** — *așteptări inconștiente*. +2. *Realitate* contrazice așteptările. +3. **Ai** — *comparație* realitate vs așteptare. +4. **K-** — *senzația de nedreptate* („cum adică, eu vreau X și se întâmplă Y?"). +5. **K-** — *frustrare → furie*. +6. **Acțiune.** + +**Soluție conștientă:** +- „Sunt furios" → „te înfurii". *Diferență identitate vs comportament.* +- „Cum o schimbi?" → „Verifici așteptările. Cât de verosimile sunt? Le-ai comunicat?" +- *Cuplul = realitate fără memo.* „Așteptări inconștiente Disney + realitate care nu are update = frustrare că «nu mă mai iubești»." + +--- + +## PARTEA V — INTEGRAREA + +### 5.1 Practitioner = recunosc strategia. Master = modelez strategia. + +> „Mă interesează la nivel Practitioner să cunoașteți conceptul, să identificați etapele. La Master, modelarea propriu-zisă." + +### 5.2 Modelarea = inima NLP-ului + +Bandler a fundat NLP-ul pe întrebarea **„cum?"** — adresată oamenilor care obțin rezultate pe care vrei să le obții. + +> „Dacă ăsta poate, de ce nu pot și eu, dacă am aceeași paletă de abilități?" + +### 5.3 Modelare la distanță (din opera autorilor) + +Marius povestește cum a modelat *Mark Manson* (autor american) doar din cărți și articole. + +> „Nu pentru că m-a învățat el. Le-am modelat: cadrare → glumă → recadrare. Iar înainte: pe Zărnescu, Marius Spera — am salvat campaniile pe foldere, am studiat pre-istoric secvența de mailuri. Dacă ai abilitate de modelare, accesul fizic la persoană nu e necesar." + +### 5.4 Mediu bate intenția + +> „Pilotul vostru automat al minții — și al meu — va prelua comanda din momentul în care nu îi dai tu direcția. Nu contează ce știi, contează ce aplici. Și ceea ce aplici, de foarte multe ori, nu vine din inițiativă proprie — vine de la un coleg cu care bei o cafea în pauză." + +**De ce Marius și Horia țin cursurile *live*** deși le-ar putea face online: ei înșiși au nevoie de mediul cursului. „Voi prin mine, eu prin voi." + +### 5.5 De ce pică testul + +Trei cauze (statistic): +1. *Absență fizică.* +2. *Absență de fapt* — în sală pe telefon. +3. *„Cred că știu"* — experți cu altă paradigmă, mintea închisă, predarea trece pe lângă ei. + +> „Sunt oameni foarte buni în psihologie terapeutică care au trecut prin cursul meu de două ori, dar nu aplică deloc NLP. Și e perfect în regulă, că pentru ei funcționează." + +### 5.6 Recomandări de facilitator + +**Antrenament în identificare, nu în modelare.** Nu ai presiunea să faci totul perfect. + +**Exerciții perechi de 2-3 min.** Strategii banale: trezire dimineața, punctualitate, refuzul unei mâncări, ridicarea mâinii când îți e frică. Scopul = să te pui în starea de a fi atent la structură, nu la conținut. + +**Întrebări de bază pentru elicitare:** +- „Cum știi că trebuie să faci asta?" +- „Ce se întâmplă în mintea ta în secunda 1, secunda 2?" +- „E ceva ce vezi, ceva ce auzi, ceva ce-ți spui sau ceva ce simți?" +- „Pe ce ton îți spui asta?" +- „Vezi imaginea asociat sau te vezi pe tine?" + +**Atenție la „nu știu".** Înlocuiți cu: „dacă ai ști, ce ar fi?" / „mergi cu intuiția prima oară." + +### 5.7 Întrebarea finală — ce duci de aici + +În sala de Practitioner, Horia întreabă fiecare cursant la final: **„Ce duci de aici? Ce ți-a adus această călătorie? Cine ești tu azi?"** + +Răspunsuri-emblematice: +- „Mă iubesc pe mine. M-am iertat." +- „Mi-am găsit vocea." +- „Am claritate pentru ce vreau să fac." +- „Plec cu mai puține lucruri — care nu-mi mai contribuie." +- „Mi-am descoperit codul secret al minții mele." +- „M-am descoperit că sunt femeie. Pastilele nu le port degeaba." +- „Plec cu Horia de aici — care va ieși din mine. Un rumor. Dar va fi cu blândețe." + +--- + +## PARTEA VI — TRANSA DE ÎNCHIDERE + +### 6.1 Structura — 7 etape + +1. **Plutire deasupra sălii prezentului.** „Te ridici deasupra corpului tău, deasupra clădirii. Un nor alb și pufos te recunoaște ca pe un vechi camarad — pășești pe el." + +2. **Călătorie spre prima zi de M1.** „Coboară în prima zi. Privește-i pe cursanții de atunci — naivii, ne cunoscându-se între ei. *Sunt colegii tăi.*" + +3. **Re-trăirea fast-forward a celor 8 module.** „M1 — sceptici, retrași, curioși. M2 — emoții, lacrimi. M3 — obiective, asumare. M4-5. M6-7 — fiecare modul, lăsând în urmă o hajă de ceapă, o mască. Privește-i cu admirație." + +4. **Întâlnirea cu eul-de-atunci.** Te privești pe tine, atunci, cu admirație. O mână pe pieptul lui/ei și pe obraz. Spui: + - „Sunt mândru de tine." + - „Ești cea mai importantă persoană din viața mea." + - „Îți mulțumesc." + - „Te iert pentru tot ce ai crezut vreodată că ai greșit. În fiecare moment ai luat cea mai bună decizie pe care ai putut s-o iei cu acele resurse." + - „Am toată încrederea în tine." + +5. **Privirea spre viitor pe linia timpului.** Cât de luminos. Cât de lung. „Călătorești pe ea — ani trec, evoluezi. Cu curaj, cu joc, cu humor în fața fricii." + +6. **Focul de tabără magic.** „La sfârșitul vieții, te întâlnesc strămoșii — părinți, bunici, prieteni — privindu-te cu admirație că ești de-al lor, cu admirație pentru cum ai trăit." + +7. **Întoarcere ușoară pe linie spre prezent.** „Te așezi în scaun. Spui: mulțumesc mie. Fără mine n-aș fi trăit, n-aș fi învățat. Sunt mândru de mine. Am încredere în mine. Ce viitor frumos mă așteaptă." + +### 6.2 Mecanismul psihologic + +Transa de închidere = **ultimul exercițiu pe linia timpului din modul.** Nu e un detaliu poetic — e o consolidare. + +Psihicul cursantului face următorul circuit: +- Se *disociază* (zboară deasupra sălii). +- Se *asociază* la eul-de-atunci (M1) — cu compasiune, nu cu critică. +- *Iertarea* eului-de-atunci → integrare. +- *Asocierea* la traseul de la M1 la M8 → coerență biografică. +- *Ancorarea* viitorului luminos → resurse pentru continuare. +- *Confirmarea* prin focul strămoșilor → sens. + +### 6.3 Mesajul de închidere al lui Horia + +> „Eu am fost Horia. Vă iubesc. Vă îmbrățișez. Și sunt mândru de voi. Să ne vedem la Master. Pa!" + +*Declar oficial închisă călătoria NLP Practitioner 2023-2024.* + +--- + +## PARTEA VII — PROVIZII PENTRU MASTER + +### 7.1 Ce am dat ca semnal + +- Modelarea propriu-zisă a strategiilor. +- *14 tipuri de beneficii* (la Practitioner — doar conceptul de bază). +- Constelații sistemice și subconștient colectiv. +- Limbaj Miltonian fluent în conversație curentă. +- Recadrarea ca artă conversațională (nu tehnică explicită). +- Modelarea la distanță — din opera autorilor. + +### 7.2 Recomandare practică pentru cursant între Practitioner și Master + +**Săptămâna 1 după Practitioner.** Aplică zilnic cele două întrebări de auto-coaching: „ce simt acum? / e obligatoriu?" + +**Săptămâna 2.** Identifică o microstrategie proprie pe care vrei să o schimbi. Lucrează singur pe ea. Notează etapele. + +**Săptămâna 3.** Identifică linia ta a timpului. Notează forma. Observă care e tipul tău de focus (trecut / prezent / viitor). + +**Săptămâna 4.** Practică un exercițiu de linia timpului asupra ta — fie curățarea cu metafore, fie aducerea de resurse într-un moment dificil din trecut. + +**Lunile 2-3.** Practică cu un partener (alt cursant). Schimbă rolurile. + +**Înainte de Master:** revizitează acest caiet. Vino cu întrebările deja formulate. + +--- + +## CITATE-SEMNĂTURĂ ALE MODULULUI + +> „Diferența dintre Practitioner și Master este că un maestru folosește tehnicile fără ca celălalt să-și dea seama că sunt tehnici de NLP." +> — Marius + +> „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă, garnitură." +> — Marius + +> „Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dintr-o situație, nu vei putea schimba situația. Never." +> — Marius + +> „Singurul element care contează este starea de transă. Linia timpului trebuie acceptată ca reală." +> — Marius + +> „Mediu bate intenția. Nu contează ce știi, contează ce aplici." +> — Horia + +> „Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac." (despre primul lui atac post-Covid când nu credea) +> — Marius + +> „Te iert, dragul meu eu. Te admir. Și te iubesc." +> — Horia, transa de închidere diff --git a/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.md b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.md new file mode 100644 index 0000000..afe0bed --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/summaries/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.md @@ -0,0 +1,496 @@ +# MODUL 8 — INTEGRARE și MICROSTRATEGII — APLICĂRI +## Catalog de exerciții și protocoale pentru recadrare, linia timpului, microstrategii + +--- + +## STRUCTURA ACESTUI CAIET + +Toate exercițiile sunt grupate pe trei axe: +- **Pentru tine** — auto-aplicare zilnică sau săptămânală. +- **Cu un partener** — antrenament în perechi. +- **Cu un client / explorator** — pentru cei care vor să folosească tehnicile cu alții. + +Fiecare exercițiu are un **scop**, o **procedură**, **indicatori de succes** și **ce-i de evitat**. + +--- + +## SECȚIUNEA 1 — RECADRAREA + +### 1.1 [Pentru tine] — Recadrarea zilnică a unei „obligații" + +**Scop:** schimbarea relației cu o sarcină pe care o evit sau o resimt ca pe o povară. + +**Procedură:** +1. Identifică o sarcină din ziua ta pe care o resimti negativ („trebuie să fac asta"). +2. Scrie pe o foaie *faptul* (ex.: „azi am de făcut spălatul vaselor"). +3. Scrie *interpretarea* curentă (ex.: „pierd timp cu lucruri stupide"). +4. Generează 5 cadre alternative pentru același fapt: + - Beneficiu personal („e timpul meu de meditație tactilă"). + - Beneficiu relațional („contribuie la liniștea casei"). + - Cadru identitar („sunt un om care își îngrijește spațiul"). + - Cadru funcțional („curăț mintea în timp ce curăț vasele"). + - Cadru de joc („concurs cu mine: vase în 3 minute"). +5. Alege unul. Spune-l cu voce tare. Observă schimbarea de stare. + +**Indicatori de succes:** zâmbet involuntar, scăderea încordării, începerea sarcinii fără rezistență. + +**De evitat:** auto-păcălire prin formulări care nu-ți rezonează („e binecuvântarea mea să spăl vasele" — dacă nu simți). + +### 1.2 [Cu partener] — Exercițiul fiziologiei întrebării + +**Scop:** experiențierea pacing-leading nonverbal. + +**Procedură:** +1. Persoana A pune persoanei B 5 întrebări consecutive despre o decizie pe care o ezită. +2. Persoana B răspunde — *dar cu un tweak*: la primele 3 întrebări, B oglindește postura lui A (pacing). La a 4-a și a 5-a, B își schimbă brusc fiziologia exact opus (leading). +3. A observă: cum s-au simțit primele 3 răspunsuri vs ultimele 2? +4. Schimbați rolurile. +5. Discutați 5 minute: când ați simțit că celălalt v-a „mutat" din starea de a întreba? + +**Indicatori de succes:** A simte că la ultimele 2 răspunsuri „a luat decizia" mai repede, sau a fost mai puțin critică. + +**De evitat:** schimbare bruscă de fiziologie *înainte* ca A să termine întrebarea (rupe raportul). + +### 1.3 [Cu client] — Mâini-coș ancoră spațială + +**Scop:** schimbare rapidă de stare emoțională la cineva blocat într-o problemă rumegată. + +**Procedură:** +1. „Imaginează-ți că în mâinile mele e o pungă galbenă de reciclare. Pune aici problema ta." +2. „Vorbește-mi 30 de secunde despre problemă, ca și cum o adaugi în pungă." +3. Observă fiziologia clientului — devine mai grea, posomorâtă. +4. Mut palmele într-un punct spațial *clar diferit* (laterală, sus). +5. „Privește aici. Observă ce simți acum." +6. Pauză de 10-15 secunde. +7. „Ce e diferit?" + +**Indicatori de succes:** clientul raportează schimbare de stare („e mai ușor", „mai puțin apăsător"). Fiziologia se relaxează. + +**De evitat:** +- Mutarea palmelor înapoi în punctul inițial (re-ancorezi durerea). +- Întrebarea „acum problema a dispărut?" (nu, problema nu a dispărut — doar starea s-a schimbat). + +### 1.4 [Pentru tine] — Auditul interpretărilor zilnice + +**Scop:** dezvoltarea reflexului „faptic vs interpretativ". + +**Procedură:** +1. La sfârșitul zilei, scrie 5 lucruri care te-au deranjat azi. +2. Pentru fiecare, separă în două coloane: *faptul* (ce s-a întâmplat în sens neutru) și *interpretarea* (ce am crezut despre ce s-a întâmplat). +3. Pentru fiecare interpretare, generează 2 alternative la fel de plauzibile. +4. Observă: care e diferența de stare când rămâi doar cu faptul? + +**Exemplu:** +- *Fapt:* „Soțul nu a răspuns la mesajul meu de la 14:00 până la 18:00." +- *Interpretarea mea:* „Nu mai e interesat de mine." +- *Alternative:* (1) „A avut ședințe back-to-back." (2) „Telefonul mort." (3) „A văzut, a vrut să răspundă cu calm, a uitat." + +### 1.5 [Cu partener] — Faptul, interpretarea, cadrarea + +**Scop:** distincție clară între cele 3 tipuri de mesaje. + +**Procedură:** +1. Persoana A spune o frază care descrie o situație cotidiană. +2. Persoana B identifică ce tip de mesaj e (faptic / interpretativ / cadrare). +3. B reformulează fraza în celelalte două tipuri. +4. Schimbați rolurile la fiecare 5 fraze. + +**Exemple:** +- A: „Plouă afară." → B: faptic. Interpretativ: „E vreme nasoală." Cadrare: „E vreme perfectă pentru un ceai și o carte." +- A: „Sunt obosit." → B: interpretativ (interpretare a senzațiilor). Faptic: „Mușchii mă dor și am dormit 5 ore." Cadrare: „E momentul perfect să mă răsfăț cu odihnă." + +--- + +## SECȚIUNEA 2 — BENEFICIUL ASCUNS + +### 2.1 [Pentru tine] — Maparea unei situații care se perpetuează + +**Scop:** identificarea beneficiilor reale care țin în loc o situație. + +**Procedură:** +1. Identifică o situație din viața ta care durează de cel puțin 6 luni și pe care o consideri nedorită. +2. Răspunde la întrebări (scris): + - „Dacă această situație ar dispărea mâine, ce aș pierde?" + - „Ce îmi oferă această situație, chiar dacă pe altă cale?" + - „Pe cine alimentez emoțional prin această situație?" + - „Ce *nu* trebuie să fac, atâta timp cât situația durează?" + - „Ce îmi confirmă ea despre cum este lumea / despre cine sunt eu?" +3. Listează minimum 5 beneficii. Sortează-le ca emoționale (atenție, control, siguranță, statut, identitate, nevinovăție). +4. Întrebare-test: „Pentru care beneficiu sunt dispus(ă) să sacrific cel mai mult ca să-l păstrez?" → ăla e cel principal. + +**Indicatori de succes:** găsești 1-2 beneficii la care reacționezi cu „aha" sau cu disconfort („nu credeam că asta e!"). + +**De evitat:** auto-disprețul când descoperi beneficii. „Le am pentru că am avut nevoie de ele." + +### 2.2 [Pentru tine] — Substituirea modalității + +**Scop:** designul unei alternative pentru a obține același beneficiu, fără situația-curentă. + +**Procedură (după 2.1):** +1. Pentru beneficiul principal, întreabă-te: „Cum altcumva pot obține acest beneficiu?" +2. Generează 5 modalități alternative *concrete* (nu abstracte). +3. Filtru ecologic: pentru fiecare, întreabă „dacă fac asta, cine pierde?" +4. Alege 1-2 care nu dăunează nimănui. +5. Implementează una *înainte* să încerci să schimbi situația-curentă. (Mintea trebuie să aibă deja sursa alternativă.) +6. După ce noua sursă funcționează minimum 2 săptămâni, începe să destabilizezi situația-veche. + +**Exemplu:** +- *Situație:* relație de cuplu nesatisfăcătoare, dar continuă. +- *Beneficiu principal:* siguranța financiară + identitatea de „cuplu serios" în social. +- *Modalități alternative:* (1) Plan financiar de independență 12 luni. (2) Dezvoltare cerc social cu prieteni căsătoriți și necăsătoriți. (3) Identitate profesională/creativă mai puternică, care nu depinde de „cuplu". +- *Implementare:* nu părăsești cuplul azi. Construiești siguranța alternativă timp de 6-12 luni. + +### 2.3 [Cu client] — Tehnica anulării pe rând + +**Scop:** izolarea beneficiului real (nu primul candidat). + +**Procedură:** +1. Clientul descrie situația. Tu listezi 3-5 beneficii candidate. +2. Pentru fiecare pereche (X = beneficiu, Y = situație), întreabă: + - „Dacă ai avea X fără Y, ai mai sta în Y?" +3. Notează răspunsurile. +4. Beneficiul X pentru care răspunsul e „nu (n-aș sta în Y)" = beneficiu *nu este* principal. +5. Beneficiul X pentru care răspunsul e „da, încă aș sta" sau e un „nu știu" cu ezitare = beneficiu *posibil* principal — testează inversul. +6. „Dacă ai avea Y fără X, ai mai sta în Y?" — răspunsul „nu" confirmă că X *este* beneficiul principal. + +**Indicatori de succes:** clientul are un moment „aha" când realizează că nu situația era ținta, ci beneficiul. + +**De evitat:** acceptarea primului răspuns ca fiind cel adevărat. Mintea conștientă va da răspunsuri „acceptabile social" înainte să identifice beneficiul real. + +--- + +## SECȚIUNEA 3 — LINIA TIMPULUI + +### 3.1 [Pentru tine] — Identificarea formei + +**Scop:** mapează cum își stochează subconștientul tău biografia. + +**Procedură:** +1. Stai în picioare într-o cameră liniștită. +2. Închide ochii. Gândește-te la un eveniment fain de acum 1 an. Arată cu mâna unde îl ține mintea. +3. Idem pentru un eveniment de acum 10-15 ani. +4. Idem pentru un eveniment peste 1-2 ani. +5. Idem pentru un eveniment peste 10 ani. +6. Vizualizează linia care unește cele 4 puncte. Trece prin corpul tău sau pe lângă? +7. Notează: forma (linie / curbă / S / unghi), direcția (din spate spre față / lateral / sus-jos), tipul (asociat / disociat). + +**Indicatori de succes:** forma vine intuitiv, nu o construiești conștient. + +**De evitat:** „mă forțez să fie o linie dreaptă". Lasă subconștientul să decidă. + +### 3.2 [Pentru tine] — Curățarea cu metafore (10 minute, săptămânal) + +**Scop:** îndepărtarea blocajelor metaforice din linia timpului. + +**Procedură:** +1. Identifică-ți forma (3.1). +2. Stai cu spatele drept. Închide ochii. Inducție de transă: „La fiecare respirație mă adâncesc în transă atât de mult încât să fiu uimit(ă) de cât de profundă e." +3. Privește către trecut. Începe să pășești (mental) pe linia timpului. +4. La primul obstacol, oprește-te. Cere subconștientului o unealtă: „Aliatul meu, dă-mi ce am nevoie ca să elimin acest obstacol complet și definitiv." +5. Folosește unealta. Distruge obstacolul până la sentimentul de ușurare. +6. Continuă. Maximum 3-4 obstacole pe sesiune. +7. Întoarce-te în prezent. +8. Privește spre viitor. Pași spre viitor (idem). +9. Verifică linia toată: e luminoasă? Mai sunt zone întunecate? + +**Indicatori de succes:** după 3-5 sesiuni săptămânale, calitatea somnului se îmbunătățește, anxietatea de fond scade. + +**De evitat:** +- Forțarea logicii uneltei (foc → apă, deși subconștientul îți dă „aspirator" — folosește aspiratorul). +- Sărirea pasului de „ușurare" (treci prea rapid la următorul obstacol). +- Mai mult de 4 obstacole pe sesiune (oboseală, transa slăbește). + +### 3.3 [Cu partener] — Aducerea de resurse într-un eveniment + +**Scop:** lucrarea pe un eveniment specific din trecut cu un coleg ghid. + +**Procedură (60 minute, schimbați rolurile):** +1. Exploratorul (E) identifică un eveniment dificil specific din trecut. Intensitate 7/10 (NU 10/10!). +2. Ghidul (G) îl pune pe E să identifice forma liniei. +3. G ghidează E lângă eveniment, dar nu în el. +4. E pășește în el — testează asocierea. +5. Dacă emoția > 8/10, G induce disocierea protectoare („elicopter deasupra"). +6. G întreabă: „Ce stare interioară ți-ar fi fost utilă atunci?" +7. E identifică resursa (atenție: „acceptare" da, „resemnare" nu). +8. G: „Caută pe linia timpului un moment când ai avut acea stare." +9. E identifică momentul. G ghidează E în el. Asociere completă. +10. G ajută E să ancoreze resursa (pumn drept / deget pe ureche). +11. G ghidează E înapoi lângă evenimentul dificil. Activează ancora. +12. E pășește în eveniment cu resursa activă. +13. G testează: e suficient? Dacă nu, adaugă altă resursă (siguranță prin persoană imaginară). +14. Întoarcere prin prezent. G ajută E să ancoreze siguranța în prezent. +15. Pași spre viitor cu ancorele activate. +16. Revenire. Aplauze. + +**Indicatori de succes:** +- E poate vorbi despre eveniment fără reactivare emoțională puternică. +- E raportează „pare mai mic / mai departe / mai luminos". + +**De evitat:** +- E alege intensitate 10/10 (folosește în schimb tehnica 1 cu metafore). +- G impune o resursă pe care E nu o simte autentic. +- G uită ancora de siguranță în prezent (E rămâne fără rețea). + +### 3.4 [Pentru tine] — „Tai segmentul din film" + +**Scop:** curățare rapidă a unui eveniment-traumă recent (până la 6 luni). + +**Procedură:** +1. Stai confortabil. Închide ochii. +2. Vizualizează linia timpului plutind în fața ta — orizontală, ca o peliculă de film. +3. Identifică segmentul-traumă pe peliculă. +4. „Iau o foarfecă imaginară. Tai bucata aia din film." +5. „Iau capetele și le lipesc. Lin, fără sutură." +6. Vizualizează filmul derulat fără segmentul tăiat. +7. Deschide ochii. + +**Indicatori de succes:** când îți amintești evenimentul, e ca o amintire „de seară" — știi că s-a întâmplat, dar nu retrăiești emoția. + +**De evitat:** +- Aplicarea pe traume severe care necesită terapie (folosește cu situații deranjante, nu cu PTSD). +- Repetare obsesivă (1-2 ori e suficient). + +--- + +## SECȚIUNEA 4 — MICROSTRATEGII + +### 4.1 [Pentru tine] — Elicitarea propriei strategii de obicei zilnic + +**Scop:** descoperă cum funcționează un obicei al tău (bun sau rău). + +**Procedură:** +1. Alege un obicei zilnic specific. Exemple: cum îți pui cafeaua, cum te decizi ce hain să porți, cum amâni o sarcină. +2. Stai într-un loc liniștit. Închide ochii. +3. „Du-te în cea mai recentă instanță în care ai făcut acest obicei." +4. „Sunt acolo *acum*." +5. Întreabă-te: + - „Ce a declanșat începutul? Ceva ce am văzut, am auzit, am simțit?" + - „Imediat după declanșator, ce a fost prima oară în mintea mea? Imagine? Cuvinte? Senzație?" + - „După acel pas, ce a urmat?" + - „A existat un dialog intern? Pe ce ton?" + - „A existat o imagine — m-am văzut făcând acțiunea sau am văzut altceva?" + - „Ce a fost senzația imediat înaintea acțiunii?" +6. Notează strategia ca lanț de etape (Ve / Vi / Ae / Ai / K+ / K-). +7. Verifică: dacă mâine declanșatorul apare, mintea va merge pe aceiași pași? + +**Indicatori de succes:** identifici 4-7 etape distincte. Strategiile foarte scurte (1-2 etape) sunt pilot automat profund — caută mai adânc. + +**De evitat:** +- „Nu știu". Înlocuiește cu „dacă aș ști, ar fi...". +- Răspunsuri din raționalizare („pentru că trebuie"). Caută senzorial. + +### 4.2 [Pentru tine] — Modificarea unei strategii proprii + +**Scop:** schimbarea unui obicei prin intervenție pe etapă. + +**Procedură (după 4.1):** +1. Identifică etapa-problemă (de obicei un K- sau un Vi/Ai care precede acțiunea nedorită). +2. Alege tehnica: + - **Inserție** dacă vrei să blochezi propagarea: ce să adaugi *înainte* de etapa-problemă? + - **Substituire** dacă etapa în sine e ok dar conținutul e greșit: ce să schimbi în interiorul etapei? + - **Eliminare** dacă etapa e inutilă. +3. Repetă mental noua strategie de 5-10 ori cu ochii închiși. +4. Imaginează-ți declanșatorul → strategia nouă rulează → acțiunea-țintă. +5. Repetă timp de 7 zile, în fiecare seară înainte de culcare (programare pre-strategică). + +**Indicatori de succes:** după 7-14 zile, declanșatorul produce strategia nouă fără efort conștient. + +**De evitat:** +- Schimbări multiple simultan (creierul nu integrează — schimbă o etapă o dată). +- Gândire morală („nu trebuie să fumez"). Strategiile răspund la *cum*, nu la *trebuie*. + +### 4.3 [Cu partener] — Elicitare-modelare în 3 minute + +**Scop:** antrenament în identificarea structurii. + +**Procedură:** +1. Persoana A alege o strategie banală — trezirea ușoară, punctualitatea, refuzul unei mâncări de care îi e poftă, ridicarea mâinii când îi e frică. +2. Persoana B (ghid) îi pune întrebări de elicitare timp de 3 minute (cronometrate). +3. B notează strategia în notație VAKOG. +4. Schimbați rolurile. +5. La final, fiecare prezintă strategia celuilalt. + +**Întrebări de bază:** +- „Cum știi că trebuie să faci asta?" +- „Ce e în mintea ta în secunda 1?" +- „Vezi, auzi, îți spui sau simți?" +- „Pe ce ton?" +- „Asociat sau disociat?" +- „Și apoi?" + +**Indicatori de succes:** găsiți 4-6 etape în 3 minute. Persoana A spune „n-am știut că fac asta". + +**De evitat:** +- A povestește la trecut (forțează prezent: „du-te acolo *acum*"). +- B impune ipoteze („deci ai un dialog intern, nu?"). Întrebări deschise. + +### 4.4 [Cu client] — Elicitarea strategiei de furie + +**Scop:** demontează cu clientul propria strategie de înfuriere. + +**Procedură:** +1. „Du-te la o situație recentă în care te-ai înfuriat." +2. „Ce a fost prima dată — ceva ce ai văzut, ai auzit, sau o așteptare deja prezentă?" +3. *De obicei:* dialog intern inconștient (așteptare) → realitate care contrazice → comparație internă. +4. „Ce ți-ai spus în secunda în care realitatea a fost diferită?" +5. „Ce ai simțit în corp în acel moment?" +6. „Senzația aceea s-a transformat în ce?" +7. Notați împreună: așteptare → realitate → comparație → K- nedreptate → K- frustrare → furie → acțiune. +8. Întrebare-cheie: „Care a fost așteptarea? Era reală? Ai comunicat-o?" + +**Intervenție:** dacă așteptarea n-a fost comunicată celuilalt, problema nu e celălalt — e setarea inconștientă a așteptării. + +**Indicatori de succes:** clientul își asumă propria contribuție la furie ca pe ceva *modificabil*, nu ca pe o reacție automată. + +**De evitat:** +- Învinovățirea celuilalt („deci ai dreptate să te superi"). +- Învinovățirea clientului („deci e vina ta că te înfurii"). Echilibrul: e o strategie pe care o ai. Strategiile se modifică. + +### 4.5 [Cu client cu fobie / atac de panică] — Identificarea + Break State + +**Scop:** rupe ciclul amintirii care declanșează atacul. + +**Procedură:** +1. „Cum începe atacul de panică pentru tine?" +2. *Răspuns tipic:* „Mă gândesc la cum a fost ultima oară." +3. „Vi amintit." (Subliniază mecanismul: amintirea e cea care declanșează, nu situația prezentă.) +4. *Educare:* „99% din atacurile de panică se autoîntrețin prin amintirea ultimei. Primul a avut o cauză — restul sunt repetiție." +5. Identifică un break state pe care clientul îl poate aplica solo: + - Banc memorat dinainte. + - Cântec specific. + - Mișcare fizică (5 sărituri). + - Fraza: „Zâmbește, nu te vede lumea că ai mască." +6. Practică break state-ul de 5-10 ori în sesiune. +7. „Data viitoare când simți că începe Vi amintit, declanșează break state-ul." + +**Indicatori de succes:** clientul aplică break state cu succes într-o săptămână. + +**De evitat:** +- Negarea atacului („nu e nimic"). Se validează că e real, dar e *modificabil*. +- Sugerarea de medicamente — nu e domeniul tău dacă nu ești medic. + +--- + +## SECȚIUNEA 5 — INTEGRARE și AUTO-COACHING + +### 5.1 [Pentru tine] — Auto-coaching zilnic (5 minute) + +**Scop:** oprirea pilotului automat al minții. + +**Procedură (de făcut de 2-3 ori pe zi):** +1. **Întrebarea 1:** „Ce simt eu acum?" Lasă răspunsul să vină natural. Nu căuta. Doar observă. +2. **Întrebarea 2:** „Este obligatoriu să simt asta?" +3. Dacă răspunsul la 2 e „nu", întreabă: „Ce ar fi mai util să simt în acest context?" +4. Dacă răspunsul la 2 e „da", întreabă: „Pentru cât timp e obligatoriu? Când va fi momentul potrivit să simt altceva?" + +**Indicatori de succes:** după 30 zile, observi că emoțiile-default se schimbă în direcția resurselor. + +**De evitat:** +- Reprimarea emoțiilor („n-am voie să simt asta"). Recunoaștere → alegere conștientă. +- Aplicarea într-un moment de criză profundă (nu pentru doliu, depresie clinică, traumă activă). + +### 5.2 [Pentru tine] — Identificarea unei strategii proprii de auto-sabotaj + +**Scop:** descoperirea unei strategii care îți blochează un rezultat dorit. + +**Procedură:** +1. Identifică un rezultat pe care îl declari dorit dar nu îl obții (slăbire, învățarea unei limbi, începerea unei afaceri). +2. Trece prin lista clasică de auto-sabotaj: + - „Cum amân?" (procrastinare) + - „Cum mă scuz?" (raționalizare) + - „Cum mă demoralizez?" (autocritică) + - „Cum mă distrag?" (escapism) +3. Pentru fiecare, elicitează strategia (ca în 4.1). +4. Întreabă: care e *beneficiul ascuns* al acestei strategii? (Vezi secțiunea 2.) +5. Identifică o strategie *opusă* la cineva pe care îl admiri pentru rezultatul dorit. +6. Modifică-ți strategia adăugând etape din strategia admirată. + +**Indicatori de succes:** după 21 zile, pilotul automat al sabotajului scade observabil. + +### 5.3 [Cu partener] — Sesiune de consultanță structurală reciprocă + +**Scop:** practică în identificarea structurii la celălalt. + +**Procedură (30 min de fiecare):** +1. A povestește 5-10 minute despre o decizie pe care nu o poate lua. +2. B *nu* dă sfaturi. B identifică: + - Ce strategii folosește A pentru a evita decizia? + - Ce beneficii ascunse în neluarea deciziei? + - Ce sub-modalități predomină în descrierea lui A? + - Care e linia timpului implicită în poveste? (orientat spre trecut / viitor / prezent) +3. B oferă o reflecție structurală, nu o opinie pe conținut. +4. A reacționează: a recunoscut ceva nou? +5. Schimbați rolurile. + +**Indicatori de succes:** A spune „n-am observat că fac asta". + +**De evitat:** B intră în rol de salvator („eu cred că ar trebui să..."). + +--- + +## SECȚIUNEA 6 — INTEGRARE FINALĂ A PRACTITIONERULUI + +### 6.1 [Pentru tine] — Plicul personal post-Practitioner + +**Scop:** marchează tranziția între cursul-comunitate și viața solitară. + +**Procedură:** +1. Pune mâna pe inimă. Inchide ochii. +2. Răspunde-ți (în scris) la întrebări: + - Cu ce intenție am venit la Practitioner? + - Ce au crezut despre mine cei dragi când am început? + - Ce am crezut eu despre mine la M1? + - Ce am descoperit la fiecare modul (1 propoziție per modul)? + - Ce convingere veche am abandonat? + - Ce convingere nouă am încorporat? + - Cine sunt eu azi? + - Ce vreau să-mi amintesc peste 1 an? +3. Sigilează plicul. Scrie pe el: „A fi deschis [data + 12 luni]." +4. Pune-l într-un loc unde nu îl uiți (pe oglindă, pe perete, în calendar). + +### 6.2 [Pentru tine] — Mediul post-Practitioner + +**Scop:** previne pilotul automat al regresiei la pre-curs. + +**Procedură:** +1. Listează 5 *medii* (fizice / digitale / umane) la care ai acces: + - Conversații cu colegi de la curs (WhatsApp / sâmbete-paharul-de-vorbă). + - Cărți / podcast-uri de psihologie. + - Cursuri viitoare (tabere, master, webinarii). + - Sesiuni 1x1 cu psihoterapeut. + - Practica solo zilnică (auto-coaching, linia timpului săptămânală). +3. Pentru fiecare, decide cadența: zilnic / săptămânal / lunar / 1x pe trimestru. +4. Notează în calendar — *programează-te*. +5. La 30 zile, evaluează: ce ai aplicat efectiv? + +**Indicatori de succes:** cel puțin 3 din 5 medii sunt active la 30 zile. + +**De evitat:** „o să fac singur acasă". Statistic, nu funcționează. Mediu bate intenția. + +### 6.3 [Cu cei dragi] — Diseminarea conștientă + +**Scop:** transferul a ce ai învățat, fără arrogantă. + +**Procedură:** +1. *Niciodată* nu spune „eu am făcut NLP, deci știu mai bine". +2. *Folosește* — nu predică. Aplică recadrarea în conversații. Folosește pacing și leading. Pune întrebări de elicitare fără să anunți că pui. +3. Dacă cineva te întreabă „ce ai învățat?": + - Răspuns scurt: „Am învățat să mă observ pe mine." + - Răspuns extins: dă un exemplu concret de schimbare în propria ta viață, nu o lecție abstractă. +4. Niciodată nu impune NLP cuiva care nu cere. + +**Indicatori de succes:** cei dragi remarcă schimbări la tine, nu la stilul tău de vorbire. + +--- + +## ÎNCHIDERE + +> „Nu contează ce știi, contează ce aplici. Și ceea ce aplici, de foarte multe ori, nu vine din inițiativă proprie — vine de la un coleg cu care bei o cafea în pauză și te aude că spui o prostie." +> — Horia, M8 + +> „Pe Bandler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP decât microstrategiile. Restul e dantelă, garnitură. Doar că, pentru a putea înțelege microstrategiile, trebuie să înțelegi toate celelalte." +> — Marius, M8 + +**Recomandare finală.** Acest caiet nu se citește ca o carte. Se folosește ca o cutie cu unelte. Alege un exercițiu pe săptămână. Aplică-l. Observă. Notează. La sfârșitul anului, întoarce-te la pagina 1 — vei vedea că ai devenit alt om. + +**Pa! Ne vedem la Master.** diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/GHID_FACILITARE.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/GHID_FACILITARE.pdf new file mode 100644 index 0000000..44ba4be Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/GHID_FACILITARE.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/GLOSAR_CREDINTE.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/GLOSAR_CREDINTE.pdf new file mode 100644 index 0000000..87dd2e3 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/GLOSAR_CREDINTE.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/HARTA_CONEXIUNI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/HARTA_CONEXIUNI.pdf new file mode 100644 index 0000000..370fda9 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/HARTA_CONEXIUNI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/INDEX_EXERCITII.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/INDEX_EXERCITII.pdf new file mode 100644 index 0000000..f3b1080 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/INDEX_EXERCITII.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/METAFORE_POVESTI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/METAFORE_POVESTI.pdf new file mode 100644 index 0000000..82bd71c Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/METAFORE_POVESTI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..6372a38 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..7882611 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..0bf36c7 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT.pdf new file mode 100644 index 0000000..fde0279 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..462c22d Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL1_PACING_RAPORT_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..3afb290 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..6b426f1 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..a995ae3 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI.pdf new file mode 100644 index 0000000..2d0a809 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..4ed8e65 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL2_SUBMODALITATI_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..7e46d4e Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..3158eef Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..2d7f5b6 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE.pdf new file mode 100644 index 0000000..e05d696 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..61e8fa1 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL3_OBIECTIVE_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..761454a Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..312e5a6 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..9038283 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.pdf new file mode 100644 index 0000000..f1153fa Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..36dbc64 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL4_NIVELURI_NEUROLOGICE_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..75b933a Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..6a38197 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..82653e3 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL.pdf new file mode 100644 index 0000000..c56aace Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..6198e88 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL5_MILTON_MODEL_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..0825c8d Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..5a3feff Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..da79288 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI.pdf new file mode 100644 index 0000000..363a98b Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..079539a Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL6_RECADRARE_PARTI_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..49f337f Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..a6050fb Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..a771128 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.pdf new file mode 100644 index 0000000..e4a07b6 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..0ed46ae Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL7_PARTI_INTERIOARE_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CHEATSHEET.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CHEATSHEET.pdf new file mode 100644 index 0000000..cc20da7 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CHEATSHEET.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CONCENTRAT.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CONCENTRAT.pdf new file mode 100644 index 0000000..c976370 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_CONCENTRAT.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_EXHAUSTIV.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_EXHAUSTIV.pdf new file mode 100644 index 0000000..ed2511b Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_EXHAUSTIV.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.pdf new file mode 100644 index 0000000..478cb50 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.pdf b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.pdf new file mode 100644 index 0000000..14037a1 Binary files /dev/null and b/nlp-practitioner/summaries/pdf/MODUL8_INTEGRARE_MICROSTRATEGII_APLICARI.pdf differ diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1A.txt new file mode 100644 index 0000000..b8e57b8 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1A.txt @@ -0,0 +1,2001 @@ + Muzica + Leata! + Care ați mai fi dormit un pic? + Muzica + Am văzut privirea aia, că am intrat în sală, a venit, băgan +. + Și când eram la facultate sau la liceu, când întrezia prof +ul 50 de minute și îi sperai că nu mai vin de loc. + Privirea aia am văzut-o. + Mă bucur să vă revăd. + Acuma ce o să spuneți? + Cine a fost în tabărul advanced? + Bă, nu v-ați plictisit de mine? + Nu, nicicum. + Bun, ma bucur sa va revad modulul 7, ziua 1. + Vreti sa credeti? + Modulul 7. + Nu, nu e modul 1, nu e modulul 7. + Se apropie finalul. + Cum ați trecut de modul 6 până la modul 7? Cu ce v-ați juc +at? + Recadrări. + Recadrări, ok. + Cine a testat ceva de la modul 6 la modul 7? Cu mâna sus, + doar sunt curios. + Ok? Ce ați testat? Sunt curios. + Fără microfon, pe sărite, ce ați testat? Recadrarea, ok? + Ce înseamnă asta? Că nu-mi dau seama. + Părțile. + Ce ai testat? Părțile. + Am avut o parte din mine care era sete. + Ok? Altceva. Ce ai testat? + Cine ai mai testat ceva intenționat de dinainte de modul 6? + Ce? Cum? Mai tare? + Metamodelul. În capul tău? Ok. Cum sună asta? + Deci dacă nu ești într-o sară de genul ăsta și spui, ce-ai + testat ultimul oră? Metamodelul în capul meu. + Dacă nu ești într-un context de genul ăsta, o să zică, bă, + să-i sări pastila sau... + Dar are sens, în contextul ăsta are sens, metamodelul în + capul meu. + Da, să știți că metamodelul, și fără nicio glumă, + pe lângă unealtea avansate de coaching, + un coach bun asta face metamodel 70%. + Adică oricând ați venit câțiva și m-ați întrebat că vreți + să faceți formare pe coaching, + Și înainte să vă dau direcție de formare pe coaching, că + sunt unere foarte bune, și pot să recunosc că asta am făcut + și eu câteva, v-am spus că pentru cei care vreți să întrena +ți abilitatea de coaching, + nu e apărat să lucrăți cu oamenii, nu ai nevoie de formare + de coaching. + Cursul de practitioner, doar prin unealta de metamodel, + este 60-60, să nu zic 70%, că o să supere pe minune. 65%, + 70% din ceea ce face un coach bun. + Adică ascultă și se sizează unde este o contradicție de + logică și intervine o întrebare precisă, + să ceară detalii, făcându-te pe tine să te contrazici. + Adică, ați sizeazat atunci când spune cineva o întrebare + care, evident, tu vrei să-i responzi. + Într-o șiunință de căuciun sau unul la unul sau cu terapeut + foarte bun, + Când îți spun întrebare și te contrazici cu ceea ce tău mai + de vreme ați pățit asta vreodată, ala e momentul de + transformare. + Nu trebuie să facă terapeutul nimic în plus sau ghidul. + Trebuie să spună întrebare și să te lasă să răspunzi și d +acă tu nu sețizezi contradiția, s-o să sețizeze el. + Adică să zic să stai în pică din urmă, nu ai spus altceva. + Și în momentul ăla apare conflictul interior apropo de păr +ți și de ce o să facem astăzi. + Și este abilitatea numărul 1 un om care vrea să chideze sau + să facă coaching. + Deci, prima mare, din punctul meu de vedere, + școala de coaching este excelentă doar dacă vrei să faci + asta cu alți oameni. + Vă recomand atunci. + Și sunt câteva școli bune și sunt câteva școle execrabile + și scumpe. + Ironia că cele mai bune sunt alea mai puțini scumpe. + Nu înțeleg nici eu. + Cei care sunt vaii mama dor sunt foarte scumpe. + Percepția asta în societate, că dacă e scump, trebuie să + livreze. + În rest, la nivel de practicinări, și o să vedem la modulul + 7, + când o să facem o recapituloare pe toată materia pe care am + parcursul, + o să vedeți că sunt lucruri pe care ați uitat că le știți. + Adică le știți, le faceți, dar ați uitat că le știți. + Nu știu că știu, etapa 4. + Și nu... + Nu e un lucru rău, e un lucru bun. + doar că, înspre binele vostru, din când în când aș face + recapitale, așa, la câteva luni de zile, + să văd ce încă folosesc din ce am învățat sau am înțeles at +unci. + Și o să vedeți că, pe de o parte, vor fi unele care zici, b +ăi, ești nebun, încă fac asta. + Și nu știam. + Și, de altă parte, vor fi noții unui informații tehnici și + concepte de care ai uitat. + Și în regulă, e normal. + Da. + Abilitatea de coaching, apropo de coaching și metamodel în + capul tău, + mie personal mi-au schimbat complet rezultatele. + Înainte să mă sun un coach, am două unelte mari pe care le + folosesc. + Metamodelul, eu, mie și doi pozițiile perceptuale. + Ce mi-ar zice ghidul, prietenul, mentorul, oricine. + Ideal le combin și împun întrebări de metamodel din poziția + perceptuală al cuiva. + Are sens? + Și în momentul ăla, doar să nu vrei să nu primești un răsp +uns. + Și gratis. + Și facem în capul nostru asta. + Asta e puterea. + Când vă spuneam în începutul cursului că scopul meu e să vă + scot de pe pilotul automat, la asta mă referam. + La aștii ce întrebare să spui tu ție, + fără să te mai alinți. + Pentru că majoritatea provocării pe care nu le avem în viaț +a noastră + au o soluție pe care noi o știm, dar nu ne convine. + Da sau nu? + Puține sunt alea care își bă, ha, bar, n-am ce să fac, fr +ate, nici nu știu. + Bă, știi, dar nu-ți convine, cauți o alternativă. + Sau te victimizezi, sau... + Sau ai problema de mult, te mai mai zici cineva asta, + cine aș mai fi eu dacă nu aș avea problema asta? + Și acolo e abordarea, acolo susțin lucruri cu un terapeut. + Doar că, din fericire, sunt foarte multe provocări pe care + le avem în viața noastră, + în care nu ai nevoie să... + Trebuie doar să fii sincer cu tine. + Care, atenții, și asta e obilitatea. + Puterea de a fi sincer cu tine și comportamentul de a fi + sincer cu tine este ceva ce se exersează. + Poți să decizează cât de mâine vei fi sincer cu tine și nu + o să fii. + Pentru că o să fie greu să faci asta. + Dar la modul cel mai serios, vă spun cu toată deschiderea + și sinceritatea, + Calitatea vieții voastre de după practitioner, de după NLP + practitioner, + e data de întrebările pe care îți le pui chiar dacă sunt + grele. + Și de răspunsurile pe care le cauți chiar dacă nu îți conv +ini. + Altfel vești fi un om care + are un elter, are întrebări, + are concepte, are vocabular de informații noi, + dar are aceiași probleme ca acei lați care n-au acel vocab +ular. + Nu vei fi cu nimic mai bun. + Are sens? + Că nu suntem cu oamenii care au făcut cursul cu mine în + 2018 și au venit la un curs în 2020 sau la primul curs de + anul trecut în 2023. + Nu mai știu exact. Au revenit. Au zis că vreau să fac încă + o dată, au plătit încă o dată, au vrut să vină încă o dată. + Și mi-a zis, bă, sunt noțiuni pe care le știam informaț +ional, dar nu le-am implicat. + Bine, nu toate, dar nu le-au aplicat. + Si au obtinut rezultate mari si frumoase la a doua parcurg +erea cursului, cu acera si informatia. + De ce? Cand am intrebat de ce, mi-a zis ca ea a fost frica + sa le aplici. + Adicat ce va spuneam, stim raspunsul, nu il vrem constant +iza. + ne ferim. + În psihologie, în terapie, în relații terapiei periodică, + suntăți câțiva în sala de acromășel, se numește rezistențe. + Știu ce am de făcut, dar mă sabotez singur. + Inconștient de multe ori. + Nu sună ceasul, + mă rămas fără baterie telefonul, + lucrul care țin de tine, dar zici, bă, n-am, am morit + telefonul. + Da, dar fix în ziua cu miza să-ți moară telefonul. + Ce ați mai testat? Cu ce vați mai juca? Că sunt curios. + Te rog. + Zici... + Rolurile. + Poți să îmi spui... Elena, poți să dai microfonul că sunt + curios. + Dacă ești drăguță. + Stai un pic că vine microfonul, mândru. Eu te aud, dar vre +au să audă toți. + Am realizat mai demult, dar acum am avut curaj să recunosc + că am stat blocată și mi-a plăcut în rolul de mamă. + Și după aia mi-am dat seama că n-am rezultate în celelalte. + Vroiam rezultatele, dar eu tot acolo stăteam. + Apropo de autosabotaj, aveam tot felul de oportunități. + Când să le iau sau să semnesc contractul sau ceva, + ceva se întâmpla acasă și fugeam iarăși cu toate lucrurile. + Dar a fost greu să recunosc și am stat 20 de ani. + Și nu e lucrul rău să-și trie, a fii mama-i cel mai frumos + lucru pentru voi, + pentru că mi-am ales prioritatea, dar totuși aș fi putut să + mai diversific. + E, acum am început să mă întreb, + în situația asta pe care o vreau acum să îmi iasă bine, + îmi ajută rolul ăsta, și am început să vezi... + E greu, e adevărat. + E profocator. + Și, da. + Deci, acolo asta m-am jucat în ultimul timp, + în ce rol trebuie să fiu acum, + ca să fiu potrivită situației. + Și să ies. + E foarte agățat de mine rolul ăla. + E un semnal de foarte mare flexibilitate mentală. + să poți să te întrebi tu pe tine din ce rol e mai potrivit + să răspund acum. + Da. + E foarte mare flexibilitatea mentala. + Gândiți-vă că majoritatea anulor răspunde într-un singur + rol. + Majoritatea covârșitoare și majoritatea covârșitoare răsp +und pe pilot automat. + Anul trecut am remarcat la soțul meu că vine acasă manager + și... + Tu-ți gădu. + Exact, exact. + Ai văzut, băi, l-opeai la ușă și... + Lasă haina la ușă. + Dar la mine... + Aici a vist un misiv, nu vii manager, da. + Exact. + Și zvuneam, ok, vezi că aici ai intrat în casă, lasă-ne cu + planul cincinal și planul pe mâine și preții. + Dar ce eram în Ceausescu cu planul cincinal? + Așa măceam, așa măceam. + Mâine din mâineață ne vedem în living, avem ședință cu cop +ii și cu mie. + Ho-ho-ho-ho! + Și acum am înțeles că trebuie să nu mai fac asta, să nu-i z +ic, bă, uite, ești manager, adică, da, am început să... + Dar la mine n-ajung să se mâncă. Era mai ușor să recunosc + la alții. + Hai, fete, facem un test, mui doar la tine. + Mâna sus, cine este foarte abil să recunoască la alții ce + probleme și provocări au, + dar nu-și dau seama de ei înșiși. + E plin de ei, suntem peste tot și eu. + Suntem peste tot. Eu de-aia fac ce facă. + Îți mulțumesc mult. + Mersi mult. + Cea mai ușoară metodă prin care poți să influențeți pe cine +va, am spus care e sau ați prins care e, + să ne schimbăm, noi zice, colegă, așa este. + Dar mai e una care poate la fel la... + hai să spunem în cea mai puternică, dar la fel de puternică +. + Una care este + aproape opusă tendinția noastră de a modifica comportament +ul cuivate. + Dacă nu încearcă vrem ca cineva să facă ceva diferit, îi + spunem. + Numai fă asta sau fă asta, sau m-am strărat să faci asta, + ori o formă de reproș, o formă de ordină, într-un fel sau + altul. Da sau nu? + Una din cele mai eficiente, subtile și cu rezultat, + metode prin care poți să influențezi comportamentul cuiva + este să pui întrebări. + Dar nu întrebarea oribila aia, întrebarea de ce. + Cea mai proastă întrebare de vocabular uman, v-am spus de e +a. + V-am spus de ea? + De ce? Când ai pus de ce, le-ai bagat în defensivă psih +ologică. + Omul va începe să găsească scuze sau motive pentru care e + ceva neregul acolo. + Pune întrebări deschise + care ideal să înceapă cu cum + sau care, + sau ce zici. + Adică să pară care de ales și că are opțiuni + și 100% în stare de raport cu persoana. + Adică să aveți o conexiune. + Păi dacă pui o întrebare în lipsă de conexiune și raport, + omul nu va vrea să răspundă sau să va simți interogat. + Însă în momentul în care pui o întrebare, + în loc să emiți o judecată sau să dai o cerință, + Dacă omul are mintea suficientă deschisă pentru câteva sec +unde să și răspundă, + mintea lui nu trebuie să își răspunda ție, doar să își răsp +unda el, + va fi mai mare conflictul să nu facă schimbarea decât să o + facă. + Pentru că dacă el își răspunde lui și spune, da mă, aici e + cam... + a continua să facă ceva ce-n mintea lui și a răspuns, + că nu e corect sau nu e eficient, + ar crea un conflict mai mare interior + decât neschimbarea. + Ajun la voie? + Adica, decat schimbarea, pardon. + Eu de cate ori vreau sa schimb, sa contribui in vreun fel, + poate nu am nu miza. + Pun o intrebare, pur si simplu pun o intrebare si plec, nic +i nu stau sa fac cu raspunsul. + Si de foarte multor omuri schimba comportamentul, sa faci + un update de comportament si de atitudine + si le-am intrebat de ce, unor intreb, alte ori nu pasa, o +amenii imi spun, ba, mancate la ce mai intrebat. + Secret in comunicare, atentie, nu avem cum sa nu raspundem + la intrebari. + Nu avem cum. + Mintea noastra nu suporta sa nu raspunda la intrebari. + Chiar daca nu o face verbal. + Ca va spuneam, poti sa pun o intrebare si sa nu astept rasp +onsul. + De ce nu astept rasponsul? Pentru ca stiu cum oamenii va + raspunde in mintea lui. + Acum sau mai tarziu. + Daca o pun si hypnotic, + Gen, nu stiu, daca as fi in locul tau, ma as intreba, + M-aș întreba, poate atunci când, și indiferent ce răspuns + mi-ar veni acum sau mai târziu, + sunt sigur că va fi concluzia corectă și plec. + Și aparent logic, adică am spus doar niște cuvinte. + Are sens? + Și peste 3-4-5 ore, o zi, 2-5, omul face ceva diferit și nu + știe de ce. + Asta e limba și imnotidă. La Master, v-am spus de Slate of + Mouth, da? + Ăla e și mai nesimțit. + ala nici nu cere voie. + Slate of mouth este o singura replică pe care o spui, + care poate să fie din propozitie sau două sau trei, + dar o singură replică, glonți să aducem. + Ci nu dădea les. + Slate of mouth este cel mai avansat mod lingvistic + de a vorbi himnotic. + Și se întâmplă deja în cazul cel mai buni terapeuti din l +ume + și cei mai buni trainer, rezultare personală din lume, + deci vorbesc de elită, folosesc Slate of Mouth pe Wonder +land. + Tony Robinson asta face pe scenă. + Tony Robinson când răspunde, când ia păcătă unul din public + și face intervenciuni ale lui, + așteaptă o replică de genul convivian, are o structură an +ume ca să poți să-i odai, + când se sezează structura, îi dă o replică, se sezează și + ala are revelații. + E, replica pe care o dă este sleight of mouth, + este scamatorie lingvistică. + Nu ai cum să te opui. + De ce? Mintea noastră este foarte influențabilă + și când vine vorba de întrebări cel puțin, nu are cum să se + opună. + Va răspunde la întrebări indiferent că-i convine sau nu-i + convine. + Vă e să spui ceva, Mândru. + Da, că vine colegă mea, Simona. Mulțumesc, Simona. + Vreau să te întreb dacă în loc de întrebări putem și să + relatăm o situație asemănătoare + din care cel de lângă noi să și ia el răspunsul. + Sigur că da. + Eu am încercat de câteva ori asta și de câteva ori îmi iese +, dar de câteva ori cred că sunt atât de mult, + adică nu spun punctul pe ei, încât celălalt poate că înțele +ge altceva și... + Da, se poate. + Poți să faci asta ca exemplu personal și să detaliiți o + situație concretă + în care tu te-ai regăsit și ai avut o soluție, + poți să faci asta în limba și hipnotic + și atunci aici apare păletă largă de opțiuni, + părți la ce înțelegi celălalt, dacă nu ești tu foarte atent + la ce cuvinte folosești, + și mai e o variantă în care, indiferent ce variantă foloseș +ti, + nu ai raport cu persoana sau e un moment un nepotrivit. + Și atunci, indiferent cât de eficientă este replica ta, + dacă e un moment un nepotrivit, nu doare mă seaua, nu știu. + Sau, în contextul nepotrivit, omul se grăbește, + care are o ședință, sau are ceva mai prioritar în mintea + lui, + fără să știi tu, oricât eficient ar fi ce-i spui tu, + nu o să ajungă la el, pentru că omul filtrează. + Omul aud de doar mai ia-i mult de vorbit că trebuie să plec +. + Și nu e vina ta. + Deci contează extrem de mult modul 1, puterea de observație +, + a contextului momentului detaliilor care poată-mi scapă la + prima vedere. + Uneori am momente când știu răspunsul sau știu să deblochez + o persoană + la nivel de convingere, am cum? + Și știu că șanse mai mici să se întâmple asta + pentru că e context înepotrivit și atunci atac. + Și atunci aștept un context în care să poți ascult. + E efectiv o variantă pe care o folosesc de foarte mult ori + când se sizez sau cred sau simt sau presupun, că nu am, nu + sunt, + m-a falut, nu știu tot. Pune-o urmă în șel, e normal. + Și când nu sunt sigur, ce folosesc e tăcerea. + Tăcerea folosită conștient, intenționat, ca abilitate, nu + ca stânjeneală, gen tăcem că nu avem ce să ne zicem, ca + intenție. + Tăcerea poate să aducă mai mult decât o întrebare foarte + bună. + Și uite, referitor la asta, am mai citit la un moment dat + că e bine să spui anumite lucruri, + Nu atunci când sunt foarte multe emoții, ci poate peste o z +i după ce emoția trece. + 100% de acord. Complet de acord. + In stare emoțională, intensă, atât bărbații cât și femeile, + avem tendința să exagerăm. + Orică să exagerăm ceea ce poate e adevărat. + Orică să distorsionăm, în sensul că ne ținem doar de punct +ul nostru de vedere și ignorăm că poate și celălalt, parțial + cel puțin, are dreptate. + Asta-i o stare de emoțional intensă. Când se așează și la + rece, cum se zice, un mod de gândire matur sau echilibrat, + îmi place mie să spun că nu e neapărat vorba de maturitate + mereu, va recunoaște că și el se înșeală și totuși perspect +iva lui, + chiar dacă poate corectă, nu e completă. Dar asta nu poți + să faci la cald. + Corect. + La cald nu vrei decât să ia și tu. Mi-e greu, mie ia și tu, + să-ți fie și ție. + Și nu e... + Cum ești după modulul 6? + Cu recadrarea și acasă, și la birou. + Deci, cred că a definit așa o... + Și încerc metamodelul, doar că sunt momente în care îmi dau + seama după ce s-a terminat conversația, după ce s-a dus + contextul. + Ăsta e pilotă automat. Și e ok. + Pilotă automat așa face. + Se bazează pe ce zic ceilalți, nu ascultă ce zic ceilalți. + Ăsta e un pilot automat, dar e regulă, deci nu e o problema +. + O să ne mai jucăm și azi și mâine, modulul 7 și 8, + sunt gândite să fie un pic mai mult practic, + adică să punem în mușchi mai mult din ce am antrenat + anterior + și o să mai reluăm niște exerciții doar pentru antrenament. + Însă ce pot să spun după toate modulele astea este că + am reușit să iau o decizie pe care o am înam de 2 ani de z +ile. + Și după ce am lua decizia, 2 săptămâni, am sta să mă gând +esc + cum am putut să fac ceva împotriva firii mele. + După 2 săptămâni, îmi aduceam aminte de ce spunea în curs +uri + și îmi aduceam aminte că, ok, exact ce am făcut 2 ani este + pilotul automat. + Nu l-am mai ascultat. + Bravo! Bravo! + Și vă ziceam în anul începutul cursului, + în timpul cursului și și dupăr, rămâne la fel de valabil, + doar nu mai sunt eu lângă voi să vă tragă de ureche. + Exerzați o mantră, dacă vrei, o replică. Contraziceți tipar +ul. + Contraziceți tiparul, pentru că tiparul tău de reacție, la + ala mă refer, + tiparul de reacție mental și emoțional, este cel care vă ad +us în momentul ăsta + în poziția din viața voastră în care sunteți acum. Bună, re +a, nu contează, nu știu, voi evaluați. + Doar că acel tipar nu e singurul. Contrazicându-ți tiparul + uneori, + Vei se zisa ca ai optiuni la care nu te-ai fi gandit pentru + ca piloti automat. + Si contradiciatul asta de tipari vine cu efort. + Adica vine cu... + Trage ocul la masina, stii? Nu e... + Stii ce veneam sa fac? + Veneam sa ma duc sa spun, am gresit. + Ce am facut 2 ani e mai bine. + Si mi-aduceam aminte, asteapta pana maine. + Si asta am facut 2 saptamani. + Si la ce concluzie? Ajuns dupa 2 saptamani? + Ca trebuia de 2 ani de zile sa iau decizia asta. + Ok, merci. Bravo. Merci, merci. + Imediat, dragă mea. Aici e un microfun terroximul. + Astăzi, dacă mă duci să aminte, + o să facem... + Dacă nu vreau să vă dăm Marius, că nu știu ce ați făcut la + modul de himnoză complet. + Știu ce ar trebui să faceți, dar cu Marius nu știu niciodat +ă ce o să faceți de fapt. + Eu o să îl aprocedural. + O să vreau să facem, dacă nu l-ați făcut deja, un exercițiu + prin care să puteți să luați decizii mai ușor. + Când aveți două decizii de luat, pe de o parte, pe de altă + parte, + ati patit vreodata, ati patit, bam, 2 sau 3 variante + si nu stiu ce sa aleg. Ati patit? + O sa vreau sa va invat, daca n-ati facut deja, + un exercitiu prin care poti sa iei decizii mai usor + cu sprijinul subconscientului. + Adica nu logic, pe avantaje, dezavantaje, + ci cu sprijinul subconscientului. Daca vreti, daca nu vreti +. + Și o să ne jucăm un pic în sensul ăsta. Astăzi mi-am propus + să ne jucăm și mâine. + Și... + Avem câteva lucruri interesante. Da, Mândru? + Bună. Ciao. Elena sunt. + Vreau să vă povestesc + exerciții pe care le-am făcut la Mastermind. + Mastermind. Da. Când ați fost la Mastermind? Joi. + Cine a fost la Mastermind? + Cum a fost? Magic. No? + Excelent, extraordinar. Mă bucur. Am făcut exercițiu cu Mar +ius. + Și vreau să-i mai mulțumesc încă odată pentru asta. + Exercițiul a fost cu partea aia care nu ne place foarte + mult și eu am o abilitate fantastică... + Ați făcut conflictul sau ați lucrat doar cu o parte? + Doar cu o parte. + Așa. + Eu am o abilitate extraordinară de antârzia. + Și pe tema asta am lucrat cu Marius. + În momentul în care am început exercițiu și am intrat în + starea aia de liniște profundă, + instant mi-au dat lacrimile și mi-a apărut în imaginea și z +iua și vârsta și absolut tot ce s-a întâmplat. + Mergem la facultate într-o dimineață, de toamnă, era o ceaț +ă super densă și eram prima la semafor, + pe o stradă unde urma să fac stânga, s-a ajung la Moxa. + A venit un tip și s-a așezat cu mașina în fața mea, era spa +țiu suficient și mă simțeam și eu un pole position ca la r +aliu, prima la semafor. + Era într-o sămpătă dimineață, nu era mașini pe stradă, am z +is, mama, să vedeți ce mă duc. + Și a plecat el, primul. + Și la intersecția cu Calea Victoriei, + o altă mașină care a trecut pe Roșu, + l-a făcut praf. + Și am realizat joi, + că de acolo mi se trage mie toată povestea asta cu întârzi +atul, + pentru că a fost un șoc fantastic, știam că aia eram eu, da +? + Prima a plecat în raliu. + Și așa ca și concluzie, + că am făcut pace cu partea asta din mine. + Azi am ajuns la timp, fără să pun nicio presiune pe mine su +plimentară. + Și mi s-a parut așa foarte tare și am zis, păi, asta e + important să o povestesc cu voi, + pentru că mi s-a parut extraordinar cum putem să avem mai + multe liniște și să facem lucrurile diferite. + Și să schimbe comportamentul fără efort. + Exact, exact. + A fost super încântat. + Mulțumesc, Marius, mulțumesc, Simona, exerciția a fost + extraordinară. + Bravo Elena, bravo, bravo, bravo. + Da. + Partile noastre sunt cele care, in majoritatea timpului, + ne influenseaza intens + comportamentul si emotiile. + Si nu stim asta, nu stim ca le avem. + Societatea in care traim noi glorifica mentalul, logic si + rational, + cand ironia este ca asta, logic si rational, este doar + foarte putin la manevra de multe ori, + la putere. + Și de ce, în un moment dat, logica și rațiunea + justifică ceea ce deja a decis + subconștientul. + Justifică. Adică găsește motive pentru care de asta am + decis. + În realitate, deciziile le luăm înainte cu câteva milisec +unde sau câteva secunde chiar. + Pentru că părți. Asta e o paradigmă, atenții. Sunt și alte + paradigmă. + Ce vom aminte de părți? + Ne vorbinere, merci Alex. + Vârsta la care suntem? + Vârsta la care eram noi când am avut nevoie de ele. + Mai tare? + Mai tare? + Au o propria harta mentală, ok? + Asta ce înseamnă? Că au propriul convinger. + Au propriu convinger, au propriu valori, au propriu strateg +ii. + Unu era un nume. + Chiar dacă numele lor poate să fie vague, poate să fie + abstract, poate să fie specific. + specific. + De foarte multe ori, parțile noastre au numele comportament +ului pe care + el + alimentează. + Ce mai știți de parții? + Sunt maturii, maturie, mersi. + Vor să fie auzite și vândute, văzute. + Cu cât mai mult noi criticăm la noi + prin dialog intern + un comportament sau un rezultat pe care le avem + de care vrem să scăpăm, dar nu reușim și îl criticăm. + Iar, frate, ea întotdeauna, numai eu, + dar m-am sătura, dar nu știu, ce cuvinte de laudă folosim + voi? + Cu atât mai mult partea care alimentează acel comportament, + din intenții bune pe care tu nu le cunoști încă, + va renforza comportamentul. + Ironic. + Va alimenta și mai mult acel comportament. + de ce se ascunde în psihicul nostru, se duce mai adânc în + psihicul nostru, + acea parte, fugiind de noi, de vocea noastră, de critică, + de judecată, de agresiune, + și având acces la mai multe resurse pentru că se ascunde și + mai mult în subconștient, + se alimentează și mai mult comportamentul pe care o renforț +ează. Are sens cât de cât? + Nu pot dovedi asta, este abstract. Este o presupoziție, să + zicem, o presupune, + Sunt presupunere, nu știm, educată, care se confirmă, dar + nu avem o garanție că este așa. + Însă, e o hartă. + Nu-și fac update singure, bravo. + Au nevoie de sprijin din partea noastră. + Să primească, se spune în LLP și cred că acum știți, cine n +-a fost la Mastermind? + Doar de curiozitate trebuie să văd dacă e nevoie să facem +... + Bă, n-ați fost la Mastermind. + Ok. + Ok. Mă gândesc să facem și cu voi, ăștia, ne-initiații. + Exercițiu de cu o parte. + Dar, ai că mă gândesc. Ați vrea să-l faceți și voi? + Curajosi. + Ia-u' incet. + Bine. + Inainte sa mergem mai departe, + ca mi-am dat seama, o sa-l facem si noi, + o sa-l face si voi, pentru ca este important. + Inainte sa facem conflictul de parți, pentru ca azi o sa + facem si conflictul de parți. + Conflictul de parți este atunci un moment in care + doua parți vor ceva lucru + diferit sau opus, + si apare un conflict interior in care nu stii ce sa alegi, + sau simti conflictul interior, + dar nu stii cum sa il linixtesti. + Simti doar anxietate, simti doar incordarea. + Ne încălzim întâi. + Până atunci, pentru că nu mi-ați vă spun câțiva, + suntem câțiva care omite să ridicați mâna. + Dacă i-ați spune un om de ce sunteti la modulul 7, + după 7 luni de zile în sala asta, ce i-ați spune? + Te rog, părând, părând cu microfone, că vreau să vă provoc. + Și aș vrea să vă provocă aceștia care nu o faceți, de obice +i. + Mai aveți doar două module, să vă testați și să vă exersați + curajul + de a te expune într-o sală de prieten, dacă nu știa asta p +ână acum, + nu ceva, n-ai fost atent. + Ca să pot să-ți contrazici tiparul aici, unde este safe, + și să ai un început și un + avantaj în afara săli atunci când o să fie mai puțin safe, + dar tu o să știi că faci față. + Deci cu voi vorbesc. + Provocați-vă un pic tiparul ăsta. + Cei care o faceți rar, mă refer, sau n-ați făcut tot deloc + până acum. + Da, Mândru. + Pe de-o parte că îmi place informația, + pe de altă parte că mă simt rău de fiecare dată când vin și +... + Te simți rău? + Da. + Nu registrați ăsta, nu-i testimonial. + Ăsta nu e bun. + Da, când vin și... + Vreau să văd, vreau să contrazic tiparul. + Ce te face să te simți rău, Mândru? + Te simți rău înainte să vii sau după? + Cred că când vin... + Așa? + Și după. + Ok. + Ca să fie așa, pachetul complet. + Cred că e un mare conflict. + Și cumva eu încerc să... + Conflict între? + În capul meu între mama și tata. + Ok. Și ce legătură are cu contextul ăsta? + Ce legătură are? + Păi, în capul meu are următoarea legătură. + Mama îi spunea data lui că nu ești bun de nimic. + Ok. Lui. + Lui. Tata credea asta. + Eu se mănc cu tata și vin să-i demonstrez, mami, că suntem + un decât. + Am înțeles. + Și ce ți aduce bun cursul în intenția ta? + În intenția mea să mă descoper pe mine și să las conflictul + dintre mama și tata + și să-i văd așa că a fost bine cum a fost pentru ei și eu + sunt separată de ei. + Mhm. + Asta e intenția foarte bună, ai reușit? + cu ajutorul cursului, și apropo să-mi ving + steama, eu zic că ușor-ușor + sunt pe drumul cel bun. + Fără dubiu, sunt absolut convins. + Vreau să fiu sigur că o faci conștient, + că ai zis-o din ce-i spus mai devreme. + A sunat, vreau să fiu sigur, dar a sunat cu o + convingere, eu se măn cu tata, + prin urmare eu nu sunt bun de nimic, și vina + ei să-i arălu mama că sunt de fapt. + Și mi-ar placea să + testez. Eu cred că acolo mai am de lucrat. + Ok, bravo. Suntem cu lucrul ăsta. S-a auzit foarte fermă + convingerea, știi? + Pentru că e doar o convingere, Mândru. + Tu semeni cu tata, dar semeni și cu mama. + Da. + Și mai semeni cu cineva mai mult decât cu ambii. + Cu mine. Tine. + Mă aș concentra pe cum semen eu cu mine. + Dar asta, știi cum e? Sunt mai multe abordări în provocarea + ta. + Testeaz abordarea de decizia. + Adică să n-aștepți. + Transă, hipnot, nu, decid. + Că eu sunt individualitate separată de părinții mei. + Decid. + Conscientizez. + Ia deciziei se dăduce energie în direcția asta. + Adică în direcția faptului că tu ești separată de... + Da, semen și cu mama. + Da și cu tata. + Da, ghici ce semen și cu bunica. + Și și cu bunicul. + Ok, interesant. + adu-i si pe ei sa le dovedesti ceva. + Ia-m, ia-m, pe aici. + Mi-mi pare foarte multa energie consumata sa dovedesti ceva + unor oameni + care probabil n-ar observa. + Da, sigur nu. + Pentru asta sunt sigura ca nu vin aici pentru cur sa... + la cur sa le demonstrez lor, pentru ca imi dau seama ca nu + au capacitatea asta + si nici nu imi doresc ca ar fi o pierdere de timp. + Adica ei au avut drumul lor si viata lor. + Dar doar mamei vrei să demonstreze. + Îți exizează conflictul? + Și nu e vină. + Apropo de ce spuneam, eu aud ceva + și îți arăt când te contrazici. + E tot ce ai de făcut ca ghid. + Trebuie doar să asculti + și să zică, stai un pic, că aici spune el ceva. + E o decizie. + De exemplu, lucrul acesta, + conflictul acesta sau faptul că + în mintea mea, chiar dacă + la nivel subconștient, + eu doresc să-i demonstrez mamei, + nu eram abilă să-l văd înainte de curs, de exemplu. + Și cu ajutorul cursului... + Ok, deci ai sețiat că ai tendența asta, + dar nu știai înainte. + Nu știam înainte. + Super, bravo! + Adică nu știam la nivel constient, la nivel subconscient. + Înțeleg, se întâmplă oricum, dar nu știai asta. + E super realizarea asta. + Dacă o duci și în câteva șențe de terapie, + cu un psihodrapeu bun, + nu am niciun dubiu cu rezolvi. + Bravo pentru asumare! + Și pentru curaj. + Bravo, mersi. + Mulțumim și eu. + Uite aici. + Simu, mi-a dușit și mie un pahar curat, să te rog. + Salut, sunt Ioana. + Săruna. + Mie mi-a trecut prin cap, până la modulul 6, să nu mai vin. + Să? + Să nu mai vin. + Ok. + Efortul financiar e mare. + Bineînțeles că mi s-au aglomerat foarte multe chestii și nu + aplic ce învăț, + și a zis că îmi bag picioarele, nu mai vin. + Și la modul anterior, când tu vorbeai cu Andreea, care a af +lat că... + că ce? Că nu poate să economisească pentru că și tu ai zis +... + E regulă. + Braz. + E regulul. + Ca ea se lasa condusa de adolescenta, de adolescenta, si + Atunci am realizat că viața mea de adult + este condusă de un copil mic + care a fost maturizat înainte de vreme + și care acum este în niște tantrumuri urte. + Și că ea decizii immature și că felul în care arată viața + mea acum este pentru că un copil ea decizii pentru mine. + Asta ți-am spus ții atunci. Acum am curajul să o fac cu + microfon. + Bravo. + Am început pentru că s-a întors terapeută din Goncediu, + acum lucrăm cu Ioana în tantrum, stă aici. + Și aici am un gem în stomac de multe săptămâni. + Și cumva s-a întâmplat, s-a mișcat ceva în mine, dar cumva + mi-e frică să merg mai departe. + Deci da, am vrut să renunț, dar sunt aici. + pentru încredere. Bravă! + Mântură, cuiei e fricăție sau... + Păftime? + Cuiei este fricăție sau părții din tine, copil? + Bună întreba! + Du-te! + Sunt bun la ce fac. + Aș zice că mie. + Pentru că ea e in charge anyway. + Și dacă e in charge că nu e frică? + Ne-ai cunoscut oameni fermi în poziția lor? + E foarte ferm. + Cunoscut oameni fermi în poziția lor sau agresivi, sau rig +izi, sau foarte vehemeni? + Că răla aceea este frică, fix pentru că se comportă așa? + De multe ori oamenii sau chiar și părțile noastre, dacă e + să păstrăm metaforă, care sunt foarte vehemente, sunt veh +emente din frică. + Atât persoane reale, cât și părți. + Da, ei este groaznic de frică, pentru că este foarte singur +ă. + Este singura? + Mhm. + Este sau crede ca este? + Este real singura. + Stătea încuiată în casă. + Zile întreci. + În trecut. + A fost. + A fost. + Cea mai bună parte a trecutului este că s-a încheiat. + Și atunci, dacă tu vorbești la prezent, + e o contradicție, pentru că unde locuiești ea? + Prin urmare, dacă locuiești acolo, doar logic, + eu ascult ce-am spus, o spunem dacă am aud bine. + Doar pentru faptul că locuiești acolo și, da, are putere și + ea de cezi și te influențează, + nu e singură. + A fost. + Cât timp locuiește în tine, psihicul tău, + în orice parte acorpului tău, nu e singură. + Crede că e singură. + Simte că e singură. + Dar nu e singură. + Logic? + Adui amintea asta mai des. + Doamne, să am mai liniște în oameni. + Mm. + Vrei să facem un joculeț scurt. + Poți să-l faci în picioare sau stă-n jos? Cum ți-e confort +abil? + Prefer să stau pentru că tremură. + E ok. + Tocmai de aia am zis că poate vrei să stai jos, să nu trem +uri. + E your call. + Ok, stai în pic jos. + Și zici că s-a mai liniștit un pic? + Da, acum doar îmi bate inima puțin mai tare. + Ce crezi că a făcut-o să se liniștească un pic? + că am intrat în contact cu ea și că mi-am dat seama că + supărarea ei vine din faptul că se simte + singură. + Și ce bine că nu e. + Ia hai să facem ceva că sunt curiosă. + Închizi ușor ochii când vrei, tu. + Foarte bine. + Și înainte să intri din nou în contact cu ea, conștient de + data asta, + Fii atentă unde în corpul tău locuiește. + Mi-ai zis deja? Doar vezi dacă s-a schimbat ceva în orice + sens. + Foarte bine. + Excellent. + Și acum pune palma, te rog, pe acea zona corpului unde sim +ți că este. + Excellent. + Foarte bine. + Și încet și blând și fără să faci nimic altceva, + spune doar să-ți mulțumesc că ești aici. + E excelent. Atât, atât. Foarte bine. + Și doar lasă-o să audă. + Te mulțumesc că ești aici. + E regula. + Și poți să mești chiar mai departe, să-i aduci aminte + prin vocea mea sau prin vocea ta, că știu că și ea mă aude. + Că îți mulțumesc că ești aici. + Iar eu sunt aici. + Deci nu esti singura. + Nu esti singura. + Foarte bine. + Ba, chiar poate mai pe-ascurt poți să-i spui + și să o faci să simtă. + Printr-o privire, printr-o atingere, printr-un dialog + interior, pe care doai vorb douăle auziți, + Suntem împreună, eu și tu. + Suntem împreună. + Foarte bine. + Îți mulțumesc că ești aici. + Suntem împreună. + Foarte bine. + Foarte bine. + și dă-i voie să primească această conștientizare, + că de foarte mult timp, în realitate, nu mai este singură, + ci doar a crezut că este, ca un copil naiv, + care e iubit de atât de mulți oameni, + doar că în convingerile lui, uneori, crede că nu este. + Și nu contează realitatea, ci contează doar ce credem noi. + Aici și acum, ci de azi înainte, + în îmbrățișarea ta, + aduia minte că nu a fost, că nu este, și în mod garantat, + nu vă mai fi niciodată singur. + Și nici tu. + foarte bine. + Foarte bine. + Și înainte să o întrebi cum e, cum se simte, ce percepe, + spune din nou în forul tău interior, prin vocea mea, + pentru că știu că mă aude sau prin vocea ta interioră, + îți mulțumesc că mă lași să te văd, să te cunoasc, + Să te iubească. + Foarte bine. + Cum e acum? + Ce e diferit? Ce percepi? + Foarte bine. Încerc și blând. + Ne-am luat în brații. + Și cum te simți? + Mai bine. + La 0 la 10 cât era desconfortul inițial? + 0 deloc, 10 maximum? + 11. + Și cât e acum? + 3. + De cât timp? + De când ne-am îmbrățișat. + Nu, de cât timp era la 10. + De cât timp era la 10? + În dulul anterior. + Ai avut un pic. + Bravo. + Și cum o percepi acum? + Mai e starea aia de... + Nu s-a descreștat. + Era extrem de furioasă. + Și de speriată. + Ca orice om singur. + Sau care crede pe-i singur. + Și acum încă se agață de mine și e așa. + În tăi voie. + Părțile noastre au uneori nevoie să încarce cu noi. + Ca și copii. + În tăi voie. + Brav. + Mulțumesc. + Te rog. + E interesant să povestesc de ce vin eu în continuare după + asta. + Ioan, aiși minunată. + Eu am venit din dorința de a comunica strategic cu oamenii. + Când am venit, aveam un rol. Între timp, l-am schimbat. + Tot cu oamenii lucrez. E magic ce se întâmplă. + Le-ai schimbat în sensul bun, sper. + Absolut, absolut. + În toate punctele de vedere. + Și financiar? + Și financiar. + Și comisionul meu? + Păi vin la noastră, m-am înscris. + Ce mi se pare mie foarte tare, și iar vorbeam astăzi cu Mar +ius despre asta, + Nu mă simțeam super pregătită să fiu speaker la un even +iment intern în companie. + Am mai avut propunerea asta acum ceva timp și m-am fofilat + în adevăratu sens al cuvântului. + Mi-am pus o delegatie ca să fiu sigură că nu o să fiu + disponibilă pentru săptămâna aia. + Autosabotaj conștient. + Absolut. Așa. + Pentru noiembrie am o oportunitate și am așa o parte în + mine care zice, + să zicem, mama, e cea mai tare, o să fie acolo, o să vezi + că tot fie de fain, o să fie cea mai bună. + Deci, da. + Partea e prietenă mea, știu eu ce, face bine. + Am scos-o la subrafață și mi se pare fascinant. + Da, nu mai ții minte care e întrebarea ta. + Ce v-a făcut să ajungem la modulul 7? + Să ajungem la modul 7 și dacă ar fi să povestim cuiva. + I-aș povesti așa despre transformarea asta și... + Îți mulțumesc. + M-aș fi și eu să mulțumesc de necădere. Mersi multele meu. + Uite aici în față. + Și imediat acolo. + Bună. + Sunt Ra Luka. Ce-am adreagat? + Medic psiatru în devenire. + Maris, știe deja. + Sunt onorat de încrederea ta. + Mă mai analizat un pic. + Lasă-l glumesc. + M-am înscris. + Vă urmăream de vreun an de zile. + Mi-a fost foarte greu să ia decizia. + toate cursurile din lumea asta care cred eu că mă ajută, + și solover the place cu treaba asta. + Am reușit anul ăsta să mă scruș și să mă focusez pe NLP, + în ideea că aș vrea să lucrească cu pacienții și altfel dec +ât cu droguri și pastine. + Te felicit. + Și admirat. + Nimeni nu este de acord în spital cu treaba asta. + Sigur că da. + Freud și... + Doamne feriește să pămânești NLP sau hipnoză. + Exact, da, toată lumei se crispează. + Și m-a ajutat pe mine foarte mult. + Bănuiam că așa o să întâmple. + De primile trei moduli au fost ceva de genul, haideți fraț +ilor, dați. + Eu știam foarte multe chestii. + De vreo 2 ani citez că ascult și fac tot felul de treaburi. + Și m-am plictisit așa. + Într-un final, și cumva s-a dat drumul la ceva, și am reuș +it să fac shift de realitate. + Eu care citeam și ascultam foarte multe chestii spre + quantum shift și manifestare. + Și nu-ți înțelegem ce e iaia. + Și în momentul în care am schimbat chestii la mine, costur +ul în LLP, + S-au schimbat chestii pe langa mine, si acum merg cu drag + la servicii, nu cu scarb, cum mergeam inainte. + Incep sa apară pacientii aia care ma ajuta pe mine, cu care + eu rezonez. + Doctorii sunt mult mai intelegatori si ma las in pat, si nu + ma mai freaca la ridiche, scuzat expresia cu pastirele lor. + Pacienții sunt, wow, nou concept, înțeleg? + Copiii acasă, brusc, nu se mai îmbolnăvesc, nu mai răcesc, + nu mai au mulți febre, ca eu să trebuiasc, + că stau cu ei, apropo, de ce spunea colegă mai devreme. + Și mi-am asumat anumitii roluri, și acum sunt în plin + proces de schimbare pe toate planurile, + și am început să fac și sport, că nu mi-asumam nici un rol + ăsta, eram așa... + Și te plictiseai, vezi? Bă, da. + Medic, psihiatru, copiii, pacienți, ce ne facem? Ne plictis +im, hai să facem și sport. + Am învățat să-mi pun prioritate în viață, să ordonez lucrur +ile așa cum vreau. + Și probabil că ești mulțumită că s-au schimbat toți în jur +ul tău. + Da, da. M-am schimbat eu, m-am schimbat eu, și cumva s-au + schimbat și ei, adică eu îi văd altfel acum. + Nu, nu s-au schimbat cu nimic, ei maxim reacționează la sch +imbările tale. Maxim. Dar ei nu se schimbă cu nimic. + Rezonează cu mine. + Nu. + Nu? + Asta cu rezonează e gândire magică, apropo de... + Rezonează, nu cu unui extendex. + În sensul în care îl folosim noi. + Suntem pe aceeași frecvenți energetice? + Să nu mă chem la examenul tău de rezidențiat. + Glumesc. + E un bullshit, oricum. + Știu. + Te fericiți pentru mintea deschisă. + În realitatea, tu te schimbi, drăluca. + Tu te schimbași, tu te schimbi. + Nu se schimbă nimeni în jurul tău. + Abilitățile tare sunt diferite pentru că le antrenezi. + Filtrele tale, convingele tale, deschiderea ta. + Nu exista manifestare, vă mai zic odată. + Corect. + Nu glumesc, deci fac mișto de asta, dar acum chiar vorbesc + serios. + Nu există în realitate manifestare, este doar un nume nou + de marketing care a prins la oameni pentru că sunt într-o + transă. + Și manifestarea nu este ceva specific, prin urmare ei + interpretează fiecare ce vrea. + Și crede că înțeles, pentru că crede că înțeles, gata, are + și sens, nu există așa ceva. + Cuvântul manifestare în dex, nu glumesc, are complet alt + sens. + la nivel de lexicogramatical. + Nu există în manifestare, + ce s-ar apropia foarte + mult mai mult decât ceea ce vor ei sa faca, + si o sa va zic dupa aici de ce funcționeaza, daca vreti, + este cuvântul materializarea. + Dar are un pic mai mult sens. + Materializez ce? + Intenții, dorințe, + strategii, rezultate. + Materializez. + Daca vrei sa faci + misto de cineva care e cu manifestarea, + pune-o sa conjugue verbul. + Eu manifest, tu cum? + Sau avea o gluma legata de Teo de la stand-up. + A postat, eu sunt foarte mare fan stand-up, + si am crescut mult cu ei, desi nu ma stiu cu ei, + dar am crescut mult cu ei din materialele lor ca omor, ca + atitudine, ca mă rog. + Si a pus la un moment dat la o storie un video scurt despre + manifestare cu o tipa + care decia, daca tu crezi cu adevarata manifestare, + Te rog de-aia si explica asta unui om fara casa, unui om + homeless pe strada, + explica-i manifestarea si priveste-l in ochi. + Si dupa aia se vanda daca tu chiar crezi manifestarea sau + nu. + Pentru ca manifestarea, asa cum e vanduta in momentul asta, + la nivel global, nu ma refer la noi, la nivel global. + Eu fac misto de regine, ca sunt mai multe, ca se cearta pe + bratari, + alea fac mișto de strategia idiotă de marketing care prinde + culmea lumei care sunt în transă și manipulați, + în specie la femei vulnerabile, că v-am spus strategia lor + cel puțin de Crăciun, am văzut eu, + îi s-adreseze femeilor care sunt singure sau proaspă de spă +rțite, sub titlu Manifestă-l înapoi de sărbători. + Bă, în 24 decembrie să-ți dai sponsorizarea la mesajul ăsta + pe Facebook, + și am intrat în webinar, că mă plic de seamnă. + Am intrat in un binar si am vazut ce mesaje si ce convinge +ci ce niba si hipnotic + si ce sare pe rana unui femei singura de sarbatori punea + ca sa vanda cursul de 7000 de euro + si atunci eu reactionez la lipsa de etica si de... + Asa sunt eu, justitiar. + Da, am un pic de salvator inca nerezolvat. + Sunt de acord cu voi. + Dar revenind... + Materializarea e mult mai aproape. + Din punctul meu de vedere, revenind, fiecare ce functione +aza. + Daca functioneaza manifestarea, go for it, nu ma interese +aza daca ai rezultate. + I don't care. Literally, non pas. + În realitate, Raluca, + tu te-ai schimbat. + Și tu te schimbi. + Eu nu am înțeles asta decât... + Adică, cumva, parcă știam teoria, + dar când am început să o aplic cu execiții practici de aici +, + da, m-am schimbat și mi s-a schimbat realitatea brusc. + Bravo. + Bravo și mă bucur mult. + Deci, sincer, la modul serio, sunt un orar și eu și Mareu, + și echipa noastră, că uite, prin tine, un om de știință, + până la rămă, care a lucrat și lucrează și se educă + de bază de date matematice, chimice și biologice, nu pe + presupune, + ajung o parte din mine, ajung la oameni pe care nu se cun +osc niciodată, + doar pentru că tu ai fost suficient de deschisă să iei ceva + de la noi. + Mulțumesc. + Și eu îți mulțumesc pentru asta. + Aplauze pentru Raluca, vă rog. + Bravo. + Da, din nefericire sunt foarte mulți medici psihiatri, aici +, te rog simt, + Unii dintre ei, imediat, și acolo Elena, astfel, da? + Unii dintre ei sunt, majoritatea, hai să nu fiu, + deci majoritatea sunt excelenți la ceea ce fac, + dar sunt educați doar din perspectivă medicală, biologică, + nu știu, fizică, chimică, dacă vreți. + Un medic psihiatru + care nu + e deschis, măcar un pic, către partea terapeutică, + psihologic terapeutică a clienților lui, + a pacienților lui, că ele doctori, are dreptul să spună pac +ienți, + apropo, fugiti de psihologii care au pacienti. + Sau de coachi care au pacienti. + N-ai pacient, nu ești medic. + Nu-i pune etichetă greșită unui om care vine rol de client + la tine. + Dar asta e altă discuție. + Medicii psihiatrii care sunt un pic deschiși către terapia + psihologică a clienților lor, + de cele mai multe ori au rezultate cu acei pacienti fără să + le dea pastile sau să le dea foarte puțin. + Pastilele sunt bune din perspectivă și avem dovadă. + Și sunt mai mulți în sala și au fost și în alte generații. + Sunt bune pentru momentele de criză. + Dacă ai nevoie să equilibrezi rapid un om sau doamne, + ferește aretenință de suicist sau ai intrat în ceva de deal + puternic și pierde raritatea. + Ai nevoie să le aduci rapid să îl compose, să se equilibre +ze rapid. + Dar nu este ala long, cinci ani, pe pastile. + Aia nu e rezolvarea. Are sens? + Nu e. Și sunt medici psihiatrii care din nefericire dau pre +lungirea tratamentului din Pix. + Nu vreau să dau în ei. Am unii niște amici, pe unii într +inesc în Săl, care este exact pe o altă opusă. + Și din nefericire inclusiv recent am văzut un... și nu vre +au să... adică nici nu o să-i dau numele, deși probabil ști +ți la ce ne refer, dar nu mă interesează. + rectorul unei facultăți foarte mari din România, + a ieșit public și a contrazis niște abordări, + cu rezultat a lugat bormate. + Și eu când am văzut cum argumentează într-un mod foarte + rece, + și dacă o iei strict din perspectivă științifică are drept +ate, + m-am cutremurat, pentru că e un om care are influență asup +ra studenții... + director. + Și are influență foarte mare asupra studenților, pentru că + devine + un model prin prizma funcției. + Și a convingerilor pe care acei psihologi viitori + le vor avea despre clienților. Eu prefer să + fiu nepsiholog, nu sunt psiholog, + și nu-mi asum asta, + dar prefer să fiu printre cei care face tot posibilul ca + cu toți studenții sau psihologii psiotropeuții pe care voi + avea vreodată + onorea să-i am în față ca și colegi sau + în orice fel de sens colaborare, + să îl instaleză o convingere de genul + clientul tău are toate resursele în el. + Nu doar dacă știința, se zice, + are resurse în el. Are sens, diferență de paradigmă? + Că știința s-ar putea să poată + să dovedească ceea ce clientul știe + să facă la nivel subconscient peste 5 ani. + Ce face? Îl țifără soluție doar pentru că știința + încă n-a dovedit. Are sens? Un debat? + Ei, și acest psiholog, + un psiholog doctor, l-a contrazit + pe gab ormate + omul care totuși are niște rezultate + global. Nu fie el perfect și nu e geniu. Bă, dar sunt oam +eni educați de el care au rezultate. + Adică nu-i doar nimerea ala. + Și argumentul lui era pentru că știința n-a dovedit înseamn +ă că nu există. + Știința nu dovedește multe încă, dar știm că există. + Și ne intrigă. Mă refer la psihic uman, nu mai zic de corp +ul uman și așa mai departe. Așa că bravor aluca. + Mă mulțumesc mult pentru deschiderea asta și pentru faptul + că ești pentru generația de medici psihiatri care vor abord +a pacienții cu mintea deschisă. + Unii vor avea nevoie de pastile, alții nu. + Doar pentru faptul că îți pui întrebarea, oare n-are nevoie +, pentru mine crede-mă, m-ai făcut săptămâna. + Îți mulțumesc mult. + Da, drăga mea, un alt doctor aici. + Mihaela Sândra și eu tot medic. + Am ajuns la NLP ca o etapă, a venit așa nu știu cum, ca o + etapă în procesul meu de a mă cunoaște și de a mă înțelege + mai bine. + Când am împlinit 50 de ani, am avut pentru niște luni bune, + senzația că sunt așa, am urcat pe drumul vieții, sunt pe un + platou și după 50 de ani am în fața ochiilor un singur drum +, + țâc-țâc-țâc, care se oprește, ghici unde? La poarta unei c +imitiri. + și convingere interesantă. + Tatăl meu a murit la 50 de ani + și trăiam atunci un sindrom aniversar pe care l-am deslușit + ulterior. + Bravo! + Nu-l știam atunci. + Bravo! + După aia m-am repoziționat și am zis, stai puțin, că totuși +, poate mai sunt niște lucruri de făcut. + Și ușor-ușor am început așa să mai cercetez una alta în af +ara medicinei, în afara științei. + Am descoperit cauzele... + Emocionale ale îmbolnăvirilor. + Și le-am lucrat cu mine fără să absolutizez. + Adică eu fac parte din, să zic, categoria aia de doctori + care zic, da, e nevoie să te duci la doctor + când ți-ai rupt un picior sau când dai un abdomen acut și + degeaba îl drogi pe-al de sus că nu te rezolvă. + Dar atăuăm... + Nu să se manifeste piciorul... + Da, așa prin voință divină. + oricât ar vrea Dumnezeu, mai trebuie să-i dăm și noi o mână + de ajutor. + Dar, în același timp, adaug în procesul ăsta terapeutic și + partea asta, + emoțională, spirituală, acolo cu de religioasă, + chiar dacă am pacienți care își pun credința și acolo, min +unat! + Te duci la doctor și îți iei bulinele de inimă și te ruci + și la Dumnezeu, + că împreună fac o treabă cu o treabă foarte bună. + Ce mi-a adus mie participarea asta la NLP? + Faptul că mi-am înțeles mai bine niște lucruri care țineau + de mine și mă preocupau. + Mă enervează. Ce mă enervează? Ne simțiți ăștia, mă scuzați +, care nu se țin de cuvânt. + Nu de ei vorbim. + Care, nu. + Ca să fim siguri. + Vecinii mei de... Am arătat așa cumva? Nu. + Era doar intenția mea de a înțelege greșii ceva. + Da, dau din mâini, da. + Și până când am început, ușor-ușor, și cu părțile, și cu + conflictele, să mă duc totuși către mine, bă, treaba este a +ici, hai să o iau eu, ușor-ușor, așa. + Și mi-au fost de mare folos toate cursurile, începând cu + Revot 6 și îmi vine acum să râd că atunci la început, când + a zis de obiective, am bifat acolo, ca tot, + și ne-a zis aia nu-i bine, aia trebuie să o reformuleze, a +ia, așa. + Și acum am 68 de ani, cred că și aici sunt cea mai în vârst +ă din grup, + am mai zis asta și la în tabără. + Acum am un alt obiectiv și sunt foarte mândră de el și îl + datorez acestei formări. + Mi-am propus să trăiesc atât de mulți ani încât să ajung în + starea, + situația de stră bunică să îmi strin stră nepoții în brațe. + Am două nepoțele, una de 9 și una de 7 ani, + deci mai împun un interval de cel puțin 20 de ani de acum + încolo, + în care am grijă de sănătatea mea, fizică și psihică, + să-mi hrănesc neuroni cu lucruri sănătoase ca să nu rugine +ască, să nu înțepenească. + Că poți să trăiești mult, dar nu contează doar mult și cum. + Sigur, sigur, sigur. + nu mai zic, așa că am un obiectiv foarte clar și lucrez în + continuare la treaba asta. Vă mulțumesc pentru a fi... + Excelent! Mulțumesc, Mihaila, mersi mult! + Excelent! Și alinea pe piramida, ți-ai zisat? Deci, pe + apartărență direct. Nu pentru mine vreau eu să trăiesc până + la... + Eu am strănepoatele de strănepoți. Te rog acolo, bărbat. + Mulțumesc. + Mihai este numele meu. + Ce-au. + Am ridica mâna ca să scap de această frică. + Bravo. + Încurăzați-l pe Mihai, vă rog. + Ca a scăpa de frica asta, + a deminuat-o. + Să zicem. + Poți să vezi. + Aldoilea motiv e ca să-mi contrazic tiparul că sunt + prea puțini vorbăriți, ca să zic așa. + Ăsta e un moment în care totul devine blank. + Dacă ai putea să-i zici unui coleg, unui prieten, + ba, ce-ai căutat-o 6 moduri, te-ai dus și până al 7-lea, ce + ți-a adus? + Stabilitate emoțională. + Stabilitate emoțională, ok. + Pentru asta, de fapt, am venit. + Îmi dau seama, am fost și la cursul de în tabăra de relații +. + Ok, în Grecia sau în Bulgaria? + În Bulgaria. + Ok. + Mi-am dat seama că în multe situații sunt băiat și nu băr +bat. + În aceleași situații, câteodată sunt și bărbat, câteodată + sunt părcat + și mi-am dat seama că ține doar de modul în care abordez + situația. + Sunt în continuare aici, la model, pentru că m-am antrenat + pentru momentul ăsta foarte mult în gând. + Bravo! + Să pot vorbi. Încerc să nu mă concentrez doar pe tine + și pe ceilalți și mă ui la toți. + Foarte bine. + Bravo! + Da, Andrei. + Și cum se simte acum că a trecut momentul ăsta? + Păi, nu știu dacă se vede, dar tremur tot. + Dar a trecut, față de ce simțeai înainte cu mie acum. + Colegii mă încurajează cu cei cu care am mai vorbit și le- +am zis că... + Văd, văd. Înseamnă că ești iubit și apreciat. + Mulțumesc. + Asta cum se simțe? + Minunat. + Am experimentat niște lucruri, adică... + Nu eram stabil, de-aia am venit aici. + Nu? Cum? + Nu, am avut o baza solidă. + Mhm. + Daca ai putea sa-mi spui o provocare pe care ai depasit-o + sau pe care ai avut-o si numai ei sau s-a diluat. + In afara de asta, ca am vorbios catre cumului. + Da, in afara de asta. + Pai nu mai mi-e frica de acele parzi din mine + pe care eu... Despre care nu stiam ca ele de fapt ma ajuta. + Si cand faceam ceva... + Când făceam ceva... Uite să-ți dau un exemplu. + Am avut 87 de kilogrami, am slăbit vreo 27 la un moment dat +. + Respect. + Și cumva reușeam un felul ăsta. + Le vedeam ca pe un dușman, părțile acelea din mine. + A, vrei acum să mănânci o prăjitură? + Bia bagă 20-25 de flotărică. + Îți arăt eu ție cine sunt eu. + Și? A funcționat? + Păi, da. + Cu ce costă? + Cum? + Cu ce costă? + al părților tale. + Nu știu dacă e un cost al părților mele, cred că eu îmi câș +tig al meu. + Doar că nu-ți mai e frică de ele. + Și asta și o să lucrez și lucrez să le văd ca prietene ca f +ăcând parte din mine și să le iubesc. + Mă ajuta și exemplul de mai devreme. + Le integrez altfel. + Bravo. + Da, e mai bine, nu mai e tremurul la încorpor. + Aplauze pentru ea! + Mersi mult bărbată, bravo, bravo, bravo, bravo! + Imediat, imediat, imediat. + Ce vreau să vă spun? Acolo, uite, n-am vorbit cu mine de + foarte mult timp. + Uite acolo, uite acolo, fix lângă Valentin. + Dică-ncoata mâna, te rog, așa. + Dar vă zic după aia, hai că vreau să vă zic ceva și vă zic + după aia, te rog. + M-am zis că o să continui să vin la NLP până când îmi ating + anumite obiective pe care mi le-am propus. + Și, de fapt, am început să am început să am început să am + început să am început să am început să am început să am în +ceput să am început să am început să am început să am înce +put să am început să am început să am început să am început + să am început să am început să am început să am început să + am început să am început să am început să am început să am + început să am început să am început să am început să am în +ceput să am început să am început să am început să am înce +put să am început să am în + Correct. + Și aproape la fiecare modul mă întreb, ok, + mă scrie mai departe sau mă opresc? + Adică, și cântăresc, de ce continui să vin, + dar de ce vreau să mă opresc? + Și am zis că o să continui să vin la NLP până când + îmi ating anumite obiective + pe care mi le-am propus și + dacă nu sunt capabile să le fac de una singură, + chiar dacă nu-mi convine să continui să vin până când + ca mi-atinc obiectivele. + Ok, si pana acum ce ti-a adus? + Ce ti-ai atins sau ce ai primit pana acum? + Sau e doar ambitie pura? + Sunt mai multe, dar... + Unu. + Sunt genuri de persoane care + da, cunos multe, am si practicat + multe, dar in acela stimt vin + da, e interesant, e frumos, ma simt super + in weekend, dupa care + impum notitele pe Dulab + si continui + revin la mine. + Revin la mine, dar nu la versionea mea cea mai buna, + Revin la mine cea care ma cunosc, cea de confort. + Daca imi dai voie, eu ce aud eu, de ce imi aud dupa cuvinte +le talea, + revin la mine presupune ca pleci de la tine. + Ca sa ai un sa revii, trebuie sa pleci. + Cum faci sa pleci? + Păi consider că măștile, tiparele, chestiile care le fac + dar nu sunt cele mai folositoare, e o plecare de la mine. + Pentru că nu sunt... da. + Nu, nu, nu. De fără ce te spui așa, în weekend vin, fac, + lucrez, scriu, notez, după aia plec din weekendul de curs + și revin la mine. + Varianta mai neproductivă. Asta mi-ai spus, asta m-am auzit +. Am înțeles corect? + Da, revin la mine, zona de confort. + A mine, cea cu care eu ma simt bine, dar sunt pe horizontal +a. + Intelec, dar cum faci sa pleci de acolo? + Cum faci sa plec? + Ce te motiveaza sa pleci de la tine, chiar daca revii ul +terior? + Cum faci sa decizi? Iez din zona de confort. + Nu cum ma intereseaza ca revii, ma intereseaza cum faci sa + pleci. Are sens in intrebarea pentru voi. + Sa plec de la mine? + Fenece mi-ai spus, revini la mine luni. + Dar pana luni, cum faci sa pleci? De la tine. + Pentru ca tu mi-ai zis-o, deci eu am auzit cuvinte din nou, + eu ascult ce spune clientul, nu inventez. + Daca tu pleci de la tine ca sa ai un sa revii, + la varianta neproductiva cum spui tu, lene si o zona de cum +, eticheta ta. + Prin simpla propoziție, revin la mine înseamnă că am plecat + de la mine. + Faptul că am plecat de la mine sau ai plecat de la tine + a fost bine sau mai părțin bine? + E bine că pleci? + Depinde de la ce plec. + Corect. + Eu te întreb vorbind de varianta neproductivă, caia mea e + subliniatul. + Tu pleci de acolo, la un mastermind, la un weekend, la un + curs, whatever. + Pleci din varianta aia și te duci în ce varianta? + În variantă în care vreau mai mult de la mine. + Sau vreau să-mi ating acel potențial. + Ok. Și cât ești în variantă asta care vrea mai mult de la t +ine, ce să schimbă? + Ce simți diferit? Ce e diferit? Ce faci diferit? + Păi sunt optimistă, adică visez frumos, încerc să fac plan +uri care poate + îl duc mai departe sau doar rămân cu visuri pentru că + energea mă alimentează și mă relaxez din nou. + Ok. + Și te simți bine în variantă asta? + Da și nu. + Ce nu e bine? + Nu e bine pentru că simt că stagnesc, că rămân pe orizontal +ă. + Nu aia la care te întorci. + Ceea asta în care ești optimistă, visezi, faci planuri, te + exersezi, + ce e bine aici? Ce nu e bine aici? + Ce e bine aici? + Mi-ai zis ce e bine, ce nu e bine? O vedeți cum fuge? + Ce nu e bine aici? + Nu e bine starea de confort, + de disconfort, + in care... + Disconfortul de unde vine? + Cand esti optimista, visatoare, faci planuri, esti entuzi +asta, + de unde vine disconfortul? + Păi atunci nu e discomfort. + Dar ce e? + E entuziasm, e... + Uleu, și-i rău. + Păi nu e rău. + Ah, ok. + Și revenind atunci, dragă mea, + dacă în variantă asta-ți place, + că ai entuziasm, optimizăți, faci planuri, + visezi, te comporti diferit, simți diferit, + ce te face să te întorci? + Vechile obiceiuri. + Ok. + Nu știu. + Sunt foarte conștientă că e o alegere? + Da, sunt foarte conștientă că e o alegere. + Și asta mă supără că fac alegerele alea care... + Păi simplu. + ...mă deranjează. + Alege altceva. + Da, e simplu. + Alege altceva. + Păi ca și cum ai spune, atunci când calc un cui mă doare, + dar îl văd cuiul, plec de lângă cui, + Dar ma intorc la el, ca am obiceiul. + Da, masochism. + Racunosc. + Ok. + Pentru ca daca nu te mai intoarce, ce ai pierdut? + Daca nu ma as mai intoarce... + La variant asta, daca nu te mai intoarce la variant asta, + ce ai pierdut? + Nu aș pierde nimic fără de care nu aș putea să trăiesc. + Și atunci ce te motivează să te întorci la variantă asta? + Că undeva în momentul în care tu ești în variantă asta de + acum, care pune întrebări entuzia asta glumește râde, + se întâmplă un moment în care tu spui, a, puteți să mă înt +orc. + Iar eu doar vin si subliniez, de 5 minute, si doar tu n-au +zi ca nu trebuie sa te intorci. + Pot sa ramai si in un si in mar si mierecur, in aceeasi + varianta ta, chiar daca cu emotii diferite, + de genul nu mai esti in comunitate in trib, nu mai esti in + oamenii, nu mai esti la master, nu mai esti la curs, + dar psihologic ca atitudine mentala si identitatea ta, tu + poti sa fii aceiasi, ca aici. + Aici. + Locul ăsta, dragilor, e doar o ancoră. + Ați esiza că când intrați pe ușă sau vă apropiați de clă +dire sau de scaunul pe care stai, + de obicei că ți-ai sunit care stăți pe același scaun. + V-am văzut, dar nu vă mai provoc. + Ați esiza că, pă, parcă... + Doar că am intrat aici, s-a schimbat ceva. + Afară plouă, dar mă simt bine. Ați esiza? + Când s-aude maneaua, zice Violet. + Da sau nu, ați zis-a? + Mă, e doar o ancoră, mă. + Da, contează tribu. + Contează contextul, contează vibe-ul, contează ce vreți voi +, contează. + În realitate, e doar o ancoră. + Adică, cu ce ați făcut la modul 3, cu mine, parcă, + puteți să ancorați și să reaccesați stări emoționale ress +ursă, le zice NLP-ul, + în momente și contexte în care, în mod natural, nu le-ai + simți. + Adică de luni încolo. + Baresens? + Ce aduce energie-ul, și sper să rămână cu voi, + mult după practicii și nări, indiferent când ne vedem la + Master sau nu, + este abilitatea de a decide, + nu fiecare moment, dar în cele mai multe momente, ce să sim +t. + Că mă întreba, mă judeca, mă certa cineva pe Facebook, + am dat drumul la noua campanie pentru Revo 7. + și la anumite video-uri pe care l-am postat, mă ceta cineva +, am pus-i un video legat de convingele și emoțiile să ant +renează. + Huc. + Și cineva mi-a scris, nu e adevărat, emoțiile vin pur și + simplu. + Și eu eram, bă, deci cât de... + Cât de lipsit de libertate să fii să nu știi + că ai de ales ce să simți. + Pentru mine e o inchisoare emozională, să fii obligat să + simți doar ce-ți vine la fileu. + Că-i ziua bună, că-i reacă, decide cineva să vorbească într +-un fel, + tu o să te simți automat ca o consecință, îmi se pare inch +isoare emozională. + Și atunci a venit și zirea ducamente, dragă mea. + Cum ar fi ca tu să nu mai decizi să te întorci + și să-ți contrazici tiparul? + Păi că tu zici... + Fiecare zi. + Bravo. + Îmi cer să fac asta în fiecare zi. + Bravo. + Să-mi contrazic tiparul. + Bravo, bravo, bravo. + Provocare. + Mă bucur că nu e imposibil. + Cum ar fi la începutul zilei, Tony Robbins se numește asta + Priming. + Nu știu să-l traduc în română. + Nu știu să-i zic în română. Uite, care știe să-mi zică și + mie. + Știu engleză bine, din clasa a doua chiar fac engleză + intensiv. + Nu știu să traduc cuvânt cu unele cuvinte, nu să traduc în + română. + Priming, de exemplu, nu știu să-l traduc. + Să te treziști dimineața, + Valabil cu toți. + Dar vă aduc amintea asta e modul 3, ce vă zic acum. + Doar îmi place, de aia zic, am vreau să stăm un pic pe Reu, + o recapituloare ușoară, așa, cu mantă, + ca să vedeți câte lucruri v-a adus la modul 7. + V-au adus la modul 7. La începutul zilei, + nici nu te dea jos din pat. + 30 secunde, deci nu mai mult. + Când, înainte să te deai jos din pat, + decide tu ce fel de emoții ai vrea să simți predominant pe + parcursul zilei. + Decizi! + Ce aș vrea să simți? + calm, entuziasm, pace, liniște, + anxietate, whatever, nu știu ce-i nevoie, + că s-ar să fi nevoie de anxietate. + Uneori anxietatea, foarte multor e productivă. + Ne întoarcem, dacă vreți, dacă nu vă e, clar vă detaliaz. + Decide tu ce vrei să simți, + făți un film mental sau aduți aminte cum simți ai fix emoț +ia aia în trecut, + că dacă noi avem o emoție, o avem pentru că am simțit-o + undeva cândva, are sens? + Nu vine din senin, noi vrem emoția aia pentru că am simțit- +o cândva undeva. + Rulează în 3D, ca și cum, asociat scenarilor de câteva ori, + ca să simți emoția, + de curs, dacă vrei. Dacă tu aici ai cea-i care îți place de + tine, rulează-o în cap. + După care rulează ziua care încă n-a început, + cu tine simțind starea pe care vrei să o simți. Mă urmăriți + până aici? + Și doar rulează-o de 2-3-4 ori, până la finalul zilei, când + te pui în pat, + după ziua care s-a închiat, simțind ce ai vrut tu să simți. + Și fa asta în fiecare nață timp de o săptămână, spuneți să + schimbă. + Că foarte probabil ziua voastră va merge la fel. + Dar voi o veți percepe diferit, + cum a zis Raluca. + Bă, să uită altfel la mine. + Nu mai... nu știu, vorbesc altfel cu mine. + Nu e de la ea, nu e de la ei, e de la ea. + Cum ar fi tu, Mândro, + că începând de acum, + sau mai încolo, când vrei tu, de luni, nu contează. + să decizi cine să dă jos din pat, varianta veche sau + varianta standard, fără opțiuni. + Că e o decizie. + Și vezi, dă-i voia ăsteia cu opțiuni, optimistă, entuziastă +, liberă, + să se dea ia jos din pat cu atitudinea ei câteva zile la r +ând. + Și scriiem să-mi spui ce e diferit. + Poate nu e diferit nimic, nu știu, poate am luat-o eu pe u +lei. + Însă, acceptarea obiceiului care ne conduce comportamentul, + este tot o decizie. + Eu de aia vă tot repede la modul numărul 1. Contraziceți-vă + tiparul, pentru că înseamnă de fapt oprirea sau contestarea + obiceiului. + Comportamentele noastre din perspectiva formulei, nu mai + pun pe tabla, ca ar sper sa o visati. + Rezultate, comportament, emotii, reprezentare mentala, stim +ul extern, da? + Rezultatele noastre vin in urma unui comportament, da sau + nu? + N-ai cum sa il manifesti, lasati vrejeala. + Tre' sa te comporti intr-un fel ca sa obtii ceva diferit. + Restul e gandire magica, demna de psihiatrie, nu glumesc. + Se numeste delir, in siriogee clinica si fiatrie. + Da sau nu? Cei care stati in sistem. + Cand o iei urau pe ulei, se traduce in delir, se numeste. + Du-te si zi in o psihiatru ca tu ai cumparat-o in curde 7 +000 de euro ca sa manifesti persoana iubita. + O sa se uita la tine un pic. + O sa-ti dea anxiol, sau anxiar, sau cipralexa. + Gaseste, ca sunt optiuni mai multe acolo. + Nu există manifestarea unei persoane. + Apropo de asta, că n-am cum. + Eu, făceau, a făcut Zărnescu, + una din momentele rare, când face și el glume bune, + în tabăr, acum, la Advanced. + Nu eram în sală atât de bun, a fost că am primit update pe + telefon. + Adică mi-au zis alții din sală, bă, trebuia să fii aici. + De ce? A făcut Zărnescu o glumă bună. + Legat de manifestarea, a zis, bă, dacă două femei ar vrea + să manifestă același bărbat, + Care câștigă? + Amândouă au dat același ban. + Care câștigă? + Are sens? + Bă, nu există. + Exact. + Dice Maria cum să manifestă același bărbat. + Exact. + Amanda și soția, poftim. + Care câștigă? + Amândouă o manifestă. + Cum o dai? + Revenim. + Nu cetați cu manifestarea. + Există comportament diferit ca să obțin un rezultat diferit +. + Punct. + Cum eram neta model cu sustanții de transformație de... + Da, exact. + Exact, nominalizări. + Bravo, mersi, mândru. + Revin. + Ca să te lasă sta-i știu... + Ca noi să facem un comportament diferit ca să obținem un + rezultat diferit, + e nevoie să simțim ceva diferit. + Zic ENLP-a asta, da sau nu? V-am convins de asta până acum? + Perfect. + Ca noi să simțim ceva diferit, + e nevoie să gândim ceva diferit + sau să avem o rutină emoțională diferită, care se numește + obicei. + Obiceiurile noastre sunt cele care de cele mai multe ori ne + dau comportamentele. + Noi ne comportăm într-un fel automatizat, am dovedit deja + și asta. + V-a facut mareu să exercițiu cu șiretele de pantof? + Nu are cum. + Ok, ne jucăm și cu ăsta. Azi, avem, bun. + Orice fel de comportament pe care tu-l faci de suficient de + multe ori devine automatizat, atat de automatizat, + pana cand tu nu mai stii ca il faci, dar il faci oricum. + Si retul de la Pantof, condusul, merg sub bicicleta, ce v +rei tu? + Facand-l suficient de multe ori, s-a automatizat, a fost + prealor de subconscient, pentru ca a devenit prioritate + pentru el. + Atenție, va readuca vitele legii subconscientului, cu cat + mai des repeti ceva, cu atat mai prioritar devine pentru + subconscientul tau. + Asta e una din legile, nu stiu, frecventei, nu stiu cum sa- +i spun. + Și ajută la economiația energiei. Exact. + Și revin la tine. Obiceiul de a fi varianta aia + e doar un obicei pe care încă nu le contradiți suficient de + multe ori. Atât. + Ce vine eu și spun este, ok, dacă luni vei simți că trebuie + să te întorci în varianta aia ta, măcar întârzi el un pic. + Adică zi-mă, mă întorc păla 12, păla 12 rămân în aia de + weekend. + Late Monday, nu știu, zi tu ce vrei tu. + Doar faptul că întârzii un pic revenirea antiparului emoț +ional anterior, un pic îl întârzii, diluiezi măcar un pic, + obiceiul are sens, + diluând obiceiul, ajuti un pic măcar la diluarea comport +amentului. + pentru că din fericire avem de ales în fiecare secundă ce + să simțim, + doar nu credem asta pentru că suntem pe pilot automat. + Accep provocarea ta. Mulțumesc, Corea! + Bravo! + Și mersi și eu de împărtășire. + Uite aici, că n-a vorbit cu mine de mult. + Și mergem imediat. + Sunteti ok daca astia si maine ne jugam cu mai multe exerc +itii? + Da! + Sigur? + Da! + Zice Alex in numele tuturor. + Maine vom face un concept nou, aproape ultimul concept din + care il vom face in cursul de eleve practic. + Vreau sa modulul 7 si 8 le-am gandit sa fie undele in care + punem la o lalata si readucem prin exercitiu mai multe + concepte anteriore. + Pentru ca nu vreau sa ramanez doar cu titlu alumitor + concepte, vreau sa ramanez cu abilitatea si cu muschiu. + Pentru urmare astăzi și mâine modul 8 în special, unde vom + face fobiile și mai multe jucuruculețe faine, + ne vom concentra, vă spun ca să știți, ne vom concentra pe + antrenament și pe exercițiu și pe practică și pe abilitate. + Să-ți ok cu asta? + Da! + Bun, da mândrule! + Dragoș, e numele meu și vreau să îți împărtășesc călătoria + mea până acum. + Te rog. + Eu am cam fost obligat să vin aici. + Tu si jumat de sala, daca e s-o iau, dar... + Ce-mi te-a obligat pe tine, Dragos? + Irrelevant. + Sigur, sotia. + E relevant. + Si pe tine? + Si pe mine. + E regula. Si? + Si mi-am adus mereu aminte in fiecare moment ce ziceai tu. + Ba, nu ma crede. + Bravo. + Da? Testeaza. + Bravo. + Și-am zis, e, ia să văd. + Primul lucru pe care mi l-am propus să-l fac și am reușit + și sunt mândru de chestia asta și îl împărțeșesc cu voi, + a fost, bă, nu te mai culca la unul noaptea în fiecare zi, + chiar la două, + Bravo. + pentru că stăteam să mă ui la nu știu ce film pe care nu l- +am văzut și au zis, aia, la muncă, mama, e super, a, gata, + acum nu știu ce. + Și am început să fac chestia asta de la modul 3 sau 4. + Și nu numai că sunt mândru de chestia asta pentru că mă cul + la 10 jumătate. + Mă trezesc la 7. + Fresc. + Altă lume. Zici că e altă lume. + Dar chiar bă, bă, de ce sunt foarte mândru de chestia asta? + Pentru că am inspirat-o pe soția mea să facă același lucru. + A durat o săptămână, două săptămâni, în care de dimineață z +icea, bă, ești ok? + Tăi curca la 10.30. + Ai ceva să-mi spui? Depresie, ceva? + Ia, să te apun la 1 la Grey's Anatomy. + Da, si... + Rupa aia seriurile. + De o luna ne culcam impreuna la 10.30. + Respect. + Contrazit iparul. + Bravo. + Sunt foarte mandru de chestia asta. + Ma simt foarte mandru ca am reusit sa fac chestia asta + si nu mai simt obligarea pe care am avut-o inainte. + Ba, du-te acolo. + Ba, du-te inaunti. + Trebuie, da. + Foua chestia asta. + Deci chiar acum... + Nu stiu... + Nu prea îmi găsesc cuvintele să zic. Adică mă simt foarte î +mplinit. + Îți mulțumesc ție și tuturor întregii comunități, pentru că + și voi ați contribuit foarte mult la exercițiile pe care le +-am făcut împreună, + la starea pe care o dat și, în penultimul modul, cu Marius + sau cu două module, + subconștientul colectiv, dacă țin bine în minte. + Dar, la când am auzit prima oare de astăzi, ce? What? + Carl Gustav Jung vorbește, a vorbit foarte mult despre asta + și omul aștiu ce zice niște chestii în viața lui. + Până acum, asta am simțit. Merge, merge. + Sunt conștient, sunt super pozitiv și vă recomand să turări +i aici. + Bravo, bravo. Și prietinilor am spus chestia asta. + Ce e diferit de când face asta, Dragoș? + Diferit din ce punct de vedere. + Din orice punct de vedere care îți convine ție. + Ce e diferit de când te scol de vreme, da' te culgi de v +reme? + Ce ți-a schimbat? Ce te motivează să continui? + energia pe care o simt. + Da? + Beam inainte cafea, pentru ca + ghisez, cafea o screste energia, nu? + Nu, cafea o stoarce energia. + Cafea nu-ti da energia. + Cafea o stoarce energia pe care tu o mai ai, + dar nu-ti da energia. + Stiu, stiu, stiu, da asta era, cafea o screste energia. + Si retul si toate alea, da? + Corect. Si pe bune, + ia sa va fac un test. + Si ghisez, daca dore mai mult, parca nu prea mai esti asa + de obosit + de dimineata, stii? + De aceea, pe timpul zilei pe care o simt, chiar pana seara, + la 7-8 sunt destul de... + Asta mi-a schimbat foarte mult si perceptia pe care o am cu + oameni din jurul meu. + Ce altceva... sa ingestionezi emotiile... + Auleu, dom'le, cum am uitat, sa ingestionezi emotiile, da, + fata de oameni... + Cand esti mai uctit, fluxul emotional este alt. + Exact, da. + Suta la suta. + Si in relatia de cupt, si cu sotia. Adica... + Dacă nu, încerți mai rar că dormiți mai mult. + E logic. + Era acolo. + Da, foarte bine. Bravo, bravo. + A, și da, pluț că mi-am schimbat jobul. + Ți-ai schimbat jobul? + Da, mi-am schimbat jobul. + Adică, bine, aceeași companie, doar că fac altceva, + menegioiesc o echipă de oameni. + Mai bine sau mai puțin bine? + Menegeoiesc o echipă de oameni, + înainte nu menegioam, adică am devenit leader. + Și financiar, bineînțeles. + Aia zic, comisionul meu... + Bravo! + Bravo, bravo, bravo, bravo! + Bravo, bravo, bravo, bravo! + Bravo si bravo pentru Mintea Deschisa, sa stii ca degeaba + sunt multi oameni care sunt trimisi, intreghiul minele, + manipulati. + Exact. + Sa vin la cursuri de genul asta nu neapara la ale noastre. + Acolo mergem si mergem... Ba nu, dupa pauza, ca e tarziu. + Dupa pauza, promit ca revin la voi. + Sunt foarte multi oameni care vin la cursurile noastre, si + nu numai la altora, + fortați, obligati, manipulati intreghiul minele, + dar vin cu mintelul, hai sa iti arat eu ca minti, + minți, sau că nu funcționează, sau că la mine nu funcțione +ază, + sau că eu sunt special și am o problemă pe care nimeni nu + poate să me rezolve, + versus cei, cum ai făcut tu și sunt și alții, dar sunteti + puțini, + care vin aduși, forțați, manipulați de cineva, + bă, dar vin cu mintea deschisă, la modul de, bă, iasă-vă, m +ă, + da, dacă e ceva ce nu știu și îmi scapă mie, cu omul ăla + care m-a trimis nu vrea rău, + nu vrea binele. + Bun. + Acestea fiind zise, + ne vedem la fix, vă aștept, pauză. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1B.txt new file mode 100644 index 0000000..a24a1be --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1B.txt @@ -0,0 +1,1749 @@ + Muzica + Bun! Bine ați revenit! Haideți, haideți, haideți, haideți, + haideți, haideți! + Închideți ușa! Lăsați-i pe afară! + Să lupte să intre. + Hai, hai, hai, hai. + Hai, până vin toți colegii părând așa pe sărite fără micro +fon. + Cum a fost la ursul Pucuandi? + V-a plăcut? + Da, mă bucur. Îl mai chemăm? + Da. + Bine. + Nu. + Paul Ulteanu va fi online pe 10 octombrie. + Ieri am vorbit cu el. Ce? + Nu te aud? + Pe Joseph O'Connor, da. + Da, si de data asta, Joseph va fi online si pentru voi si + pentru noua generatie de Revo, + ca trebuie sa amanam un pic muntatina cu el. + Dar o sa fie online si pentru voi si pentru cei de la Revo. + Joseph O'Connor este omul care a scris acum foarte mult tim +p + manual de NLP. + Vă recomand. + Manual de NLP. + Este o carte verde. + Așa cum vă recomand, doar pentru suport de curs, pentru cei + care vreți să detaliați + sau să urmăriți ce am făcut noi, + nu v-aș fi recomandat cartea sau cărțile înainte de curs. + Acum că ne apropiem de final, pot să vă recomand pentru că + le veți înțelege altfel. + Cei care fac, să spunem, iau inițiativa cu toată asumarea. + să citească despre NLP înainte să-l trăiască, adică să me +argă într-o sală să vadă cum se face, + nu vor înțelege aproape nimic din NLP. + Aproape nimic. + Și atunci de asta nu recomand, că mă trebuie cineva, de ce + nu-mi recomand scârzi despre NLP, + până la modul 3-4, mai bine să nu știi că există. + Acum există. Deci manual de NLP, Joseph O'Connor, pe care o + să-l aveți ca autor în fața voastră și online, + Este un tip extrem de simplu și extrem de inteligent și b +ine pregătit, + și cu zeci de ani de lucru pe NLP. + Și manual de utilizare al creierului + nu se mai găsește, anticariat sau ceva, se găsește să... + Îți promit, se găsește. + N-ai căutat-o suficient de bine. + Cât de mulți i la convingerea asta, Sebi? + Am găsit, dar m-aș face... + Deci l-ai găsit. Perfect. + Îl aveți pe grupul de WhatsApp, iau-ți. + Manual teutizare al creierului, Bodenhammer și Hall. + Ca autori și volumul 1 e pentru practicener, volumul 2 e + pentru master. + Nu vă recomand volumul 2. + Cum? + Luatți doar volumul 1, luatți cu sare, da? Așa cu... + E foarte gros, este ce? Door stopper. + Și explică foarte multe lucruri pe care le-am parcurs deja, + o parte in cursul nostru, o parte nu le-am parcurs, sunt + lucruri care sunt complet noi + si de aia vi-l recomand, doar lati-le cu sare. Bine? Adica, + jucati-va. + Bun, o secunda ca era cineva care... Unde esti Valentina? + Valentina. Da-ti-mi microfona aici, valo-l la Valentina + si mergem catre primul exercițiu imediat. + Mâna sus, ca sa te vada colegia mea. + Nu, nu, uite aici, uite aici, uite aici. Mulțumesc, Helena. + Valentina, mă numesc. + Mai aproape. + Da. + Deci am venit la modulul 7 să-i frec reierii lui bărbatul + meu mai departe. + Că mi-a zis că, ce dracu' ai făcut, ești așa, zic, tu chiar + nu te mai înnervezi la modul care eu eram alarma la 5.30. + Dacă nu mă știa. + Deci, stai un pic. Sotsul tău îți spune ca efect al faptul +ui că tu vii la curs. + Da. + Din ce ți-arăvi apropo când-i câtești vii? + Din Spania. + Deci voi stăte într-o țară zen acolo. + Și tu nu erai zen în Spania. + Nu, până atunci am locuit în Cipru. Și Cipru e țară foarte + zen. + Mai zen decât Spania. + Dar tu nu erai? + Nu. + Cum erai, Valentina? + Păi veneam din România, cum dracu să fiu zen. + Adică, mulțumesc să le... + Corect. Deci tu alarmă la 5 jumate, da? + Și cum e acum? + Stati să ne ascultăm. + Iartăm-vă. + Nu, nu. Așa fac acasă. + Stai că se poate discuta. + Nu, ca pierdu Max. Max, nu-i nicio problema, stai sa term +ina in cafeaua. + Vom vedea pe unde... + Max nu e vreun copil sper. + Nu, e vreun caine. E un caine. + Si filmul la mare zice, + Tata, dar ce s-a intamplat cu mama? Fumeaza, se intampla ce +va? + El nu m-a vazut sa e de 2 ani si el ma stia... + Pe carbid. + Sistemul, daca om. + Ok. + Da. + Si acum practic te-ai dezactivat ca anxietate sau... + Maxim. + și pe drum, în România, + mi-am dat seama că sunt obosită. + De? + Faptul că eu port niște coho-nes, care nu sunt ale mele. + Și vrei să le mai porti sau... + Nu. + Că m-am cam opărit. + Absolut, excelent! + Excelent! + Bravo, să știi că o parte din starea ta de zen e posibil să + fi venit pentru că ai renunțat la testosteronul aferent. + Metaforic. + Bravo. + Bravo și fericită. + E un pic cam dificil așa că mă gândeam și, pă, dar oare era + mai bine să stau acolo? + Oamenii nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + Nu. + Deci, nu au făcut niciun lucru cu oamenii de la tine? + oare el o sa le mai vrea inapoi sau s-a obisnuit ferele? + Nu stiu. + Nu pot sa raspund in locul lui. + Da. + Iti spun doar, + psihologic, intr-o relatie cum functioneaza, + da, se intampla de foarte multe ori + ca femeia sa ia rolul masculin, + asta inseamna ca barbatul se va data + in doua moduri. + Atentie, femeia ia rolul masculin, nu neaparat + ca vrea ea, ca sa fie clar. + Deci nu e un reproș aici, da? + Unu are nevoita, + Altă ori nu știe altfel. + Adică vine de undeva unde nu știe că se poate și altfel. + Dar, nu, deci să fie clar că nu îi reproș. + Dar când ia rolul masculin femeia, + bărbatul de obicei să adaptează în două moduri. + Fie pleacă, că nu vrea în relație un bărbat, + și literalmente pleacă, sau începe scandalul. + Și unul între ei trebuie să renunțe, măi. + Păi am și divorțat până acum, și că... + Fie renunță și se lasă. + Și aici, din nefericire foarte mulți bărbați, + aici suntem noi manipulați. + de schimbare asta, fără să fie vina ta sau a voastră, să f +ie clar. + Ci noi ca bărbați nu știm că uneori + e recomandat să nu fugim de conflict + în relație cu partenera. + Pentru că, în momentul în care fugi de un conflict în relaț +ie cu partenera, + ai transmisie că e mai puternică ca tine, + deși intenția ta e bună să nu faci scandal. + Și am auzit mulți bărbați să-mi spunăți, dacă știți, + sau ți-au auzit vecinii care gândesc așa, + decât să mă pun cu nebună, + mai bine fac cum zice, ia și bine a fi. + Dar asta e castrarea. + Păi a fost o perioadă când s-a lăsat castrat și până la urm +ă a obosit. + Asta-ți spun. + E a doua nuanță în care, ori se luptă cu tine până pleacă + tu sau el, ca bărbat și rămână el în masculinitate, + fie începe să zică, bă, dar de ce să mă pun cu nebună? Hai + să fac ca ea. + Și atunci, făcând ca ea, femeia devine masculină, el devine + feminin, și relația poate să funcționeze, cu lumea. + Doar că nu este, dacă nu este o regere conștientă, la un + moment dat va veni cu un cost. + Gen, el s-ar putea, la un moment dat, după 10-15, nu știu, + x ani, să-i fugă ochii părat, dar după feminitate, care nu + e masculinitate. + Și atunci am vorbit cu femeie că am spunea, bă, nu ține, + deci cum adică după 15 ani să-l iată după alta? + Și tot ea mi-a zis că nu m-am bagat eu, tot până întrebări + am pus, + a zis, da, da, eu eram bărbat în relații, eu eram femeie, e + normal că îl iată după femeie. + Păi am trecut și prin asta. + Are sese zi? + Da. + Deci nu e despre corp. + Nu. + E despre atitudine psihologice si mentalitate. + Da. + Bravo! + Am trecut si prin asta. + Si? Acuma cum sunteti? + Cu... + Infidelitatea? + Nu. Cu relatia nu trebuie sa-mi detalizam. + Cu relatia suntem bine. Acuma o construim pe partea asta l +alta. + Bravo! + Pentru ca e altceva. + Bravo! + E ceva diferit. + Hmm. Sunt altfel, nu? + Da. + De cat... + Deficil. + Si tinem cont ca atunci cand m-ai intrebat in prima zi de + ce am venit, + Am venit să-mi ajut familia, pentru ei sunt aici. + Și mi-am dat seama că nu. + Și pentru cine ai venit, de fapt? + Pentru mine. + Să-ți fie de bine. + Bravo, Valentina, aplauze pe treia. + Și dă-l aici, în stânga, că era lângă tine, + și însă nu sălin prea departe. + Eu am vrut să-mi contrazichii paru' în prima parte. + Și te-ai pus mai aproape de mine. + Da, iată, nu, nu, te parm. + Am văzut. + Da, da, da, m-am așezat. + Trebuia să vin de prima dată aici, doar că erai chiar la + margine și... + Ridici, dai de la ea, ridici. + Ridică-i, te rog. + Da, mă bagă așa prea mult în sufletă tau. + De ce m-am ridicat? Nu mai știi de ce m-am ridicat? + Vreau să vă povesesc cum am venit și ce am luat. + Și mi-am dat seama că în prima parte m-am opus să ridic mâ +na să vorbesc, + Am plăcut că îmi place să fac chestia asta, deși mi este + greu după cum am mărturisit în film. + Îți place să faci asta? + Da, îmi place să fac asta. + De când îți place să faci asta? + Adică îmi place să fiu văzută, să auzită, îmi place să ies + în evidență. + Îți mai țineți minte cu cine vorbim? Știți cu cine vorbim? + Da, îmi placea și înainte, doar că eu încerc răstrânsa acum +. + Fac abstractie când spatele meu e o sală plină și eu acum + vorbesc doar cu tine. + Ok. + O să fac un montaj, să ne ajute Valentin, și o să o tii m +inte și acum, că stai acolo în stânga sus, + și abia a ridicat mâna și-i tremurea mâna și vocea, că ea + nu vorbește în public și doamne feriște, + și acum nu mai scăpăm de ea. + Dar îmi place să vorbesc asta. + Acum e brusc, îi place să vorbesc. + Îmi place să vorbesc la modul general, acum accept că pot + să fac chestia asta și în public. + Exact, sună foarte bine. + Și asta este câștigul pe care practic îl am, sunt mult mai + asumată în chestia asta. + și am luptat să nu le duc mâna să împărtășesc chestia asta, + pentru că, cum spuneam, am zis hai să-i las și pe alții tot +uși. + Ok, bravo. + Nu m-am putut abține până oriunde, după ce am păzut-o pe + mic. + E regulă, e regulă. + Pe mic. + Când am venit, a fost un challenge în rolul de job, de + manager, pe care nu mi l-am asumat. + Nu. + Ți l-ai asumat sau ți l-ai asumat? + Nu l-asumasem la momentul respectiv, acum fac pasi in + directia asta. + A fost o constientizare ca ma comportam mai degrab ca un + angajat, ca un simplu executant, decat ca un antreprenor. + Apropo de identitatea. + Da, da, da. + Asa e. + Cagul acesta în care s-a vorbit foarte mult despre roluri, + despre experiențele tuturor, + hai că nu e bine că mă întorc, + experiențele tuturor mi-e mi-a adus foarte mult. + Nu, nu face asta. + Ce ți-au adus că nu... + Vă mulțumesc foarte mult tuturor. + Să ai că acum am bagat în cora în bucătătari, da? + Farte bine, foarte bine. + De la Marius. + Simona, dacă fie să-i spui Simone de la modul 1, + de ce să continui să vină până la modul 7, ce e? + Este în folosul tău. + Pentru că? Concret? + Crești. + Situațiile neplăcute, sau provocatoare, + sunt făcute ca tu să înveți din ele. + Și să ajungi să fie o variantă din ce în ce mai bună. + lucruri care să îmbunătățescă existența tuturor în jurul tă +u. + Nu doar a ta. + Nu știu. + Da. Nu știu. Am pierdut. + Nu, e suficient. Îți mulțumesc. + Am intenția să spun altceva, dar... + Asta a fost nevoie să-mi spui. E perfect în regulă. + E perfect în regulă. Mersi și bravă. Bun. + Ce vreau să facem? + Mă sunem foarte frumos cu măsia cu camasa. + Îți place cum îți dă cu camasa? + Mulțumesc frumos. + De aia te ridică să-mi spui inițial, nu? + Am uitat ce-i ce mă arde ca să spun, a, stă bine, că am uit +at. + Sărbâna. + Când am intrat am vrut să spun chestia asta, am putut putea + vorbește în fără său de mâncare. + Mulțumesc. + Dar am mai văint în cămașă, nu? + V-am vitregit de... + Da, tricoua mă este mai confortabil, dar uneori când mă pl +ictisești și n-am nimic călcată, am văzut în cămașă. + Hai, mai luăm o doamnă acolo și mergem la exercițiu. + Mâna sus, te rog. + Să te vadă colegii. Uite acolo, uite acolo, uite. Simo? + Buna, Ana, sunt. + Cea, Ana? + Vă mulțumesc tuturor. + Eu vin din Norvegia. + Și am ales să vin ca să mă premiiez pe mine. + De unde din Norvegia vin? + Din Norvegia, din Olesund. + Din? + Olesund. + Olesund. + Pe costa de vest. + Ce frumos. + Erau 6 grade ieri. + Am venit fără bagaj, sunt cu blănică-nchietă, dar e perfect + o recadrări. + Ai venit fără bagaj? + În sensul că nu mi-a ajuns bagajul. + Ah, nu-ți a venit bagajul? + Nu mi-a venit bagajul, aseară când am ajuns. + Și bine că sunt ok cu recadrările. + Minunat! + Excelent! + Am continuat să vin la fiecare modul, + pentru că mi-am dat seama că sunt acoperite aici toate nevo +ile. + Și nevoia de conectare și de creștere și de afirmare, de + recunoaștere, + toate îndreptate spre mine. + Bravo! + Și am învățat să fac alegerile pentru mine. + Bravo! + Și să mă pun eu pe primul loc în viața mea. + Și cred că este cea mai bună alegere pe care am făcut-o în + ultima perioadă, + de a veni aici la fiecare modul. + Mulțumesc frumos. + Și dacă ținem minte bine, + tu lucrezi și cu copii. + Lucrez și cu copii, și cu adulți. + Și există în LPE și în Norvegie. + Sigur. + Însă alegerea de a veni aici a fost înțeleaptă. + Îți mulțumesc, Montana, îmi apreciez mult de tot. + Bravo. Bravo și bravo pentru efort + să vii din Norvegia. + Bun. + Acestea fiind zise, ne prăgătim pentru pauza de masă. + Nu înainte să facem un exercițiu, cel puțin. + Eu îmi propun două, depinde cum vă mișcați voi. + Bun, ce vreau să facem? + Vreau să vă gândiți la o alegere din viața voastră pe care + aveți de făcut în momentul ăsta, + de nivel 7-8, ca intensitate. + Gen, trebuie să decid asta sau asta și nu știu ce să aleg. + Asta sau asta și nu știu ce să aleg. + În primă instanță, cel puțin în momentul ăsta, nu trebuie + să îmi spunăți de ce e vorba. + Exerciția funcționează la fel chiar ironic, chiar dacă nu ș +tiu de ce e vorba, chiar mai bine poate, dacă nu știu de ce + e vorba. + Dar vreau să fie de nivel 7 maxim, 8, nu 9 sau 10. + Da? Deci nu divorțez, nu divorțez de astea grele. + Alea dure în terapie funcționează și ce să-ți facem acum, + dar vreau să, ca să poți să te sprijini să observi cum să + lucrezi tu cu mintea ta, + e nevoie să nu fie nici miza foarte mare, că dacă e miza + foarte mare, atunci intri în alt proces, ok? + Și atunci, 7-8. + Te las un minut. + Asta sau asta. + Dar, atenții, vreau să fie ceva prezent în viața ta acum. + Ok? + Cum voi lucra? Și o să lucrez eu, în prima oră, să fac cu + voi un demo. + După care, veți lucra doi câte doi. + Exercițiu funcționează pe bază emoțională, nu logică. + Conflictul din noi, atunci când avem de a făcut o alegere, + vine din faptul că nu putem să ne votăm pe care să alegem, + pentru că logic, ambele au o avantajă sau dezavantajă, core +ct? + Ce ignorăm atunci când avem de făcut o alegere, + este partea emoțională, feedbackul nostru emoțional, + care există doar că îl ignorăm la nivel de nu suntem atenți +. + Pe asta se bazează exercițiul ăsta. + Pentru asta voi avea nevoie de un voluntar care să mi-e + explice... + Hai, hai Violeta, Violeta, Violeta, Violeta, Violeta, Viol +eta... + Violeta, că mă iubești atât de mult de la modul 1. + Aplauze pentru Violeta, vă rog! + Dați-vă microfom, vă rog, Mândrei. + Tildăm simul. + Nu, doamne feriște. + Cu tot suflet al tău. + Că te bazeste. + Glumește. + Bun, Zi-o, tu nu știi, ei nu știu, dar îți spun eu acum, + ăsta este unul din cele mai ușoare exerciții pe care le vom + face vreodată, + în sensul că tu nu ai absolut nimic de făcut. + Ah, de-aia m-ai chemat. + Nu. + Ce a fost asta? + Recadrare. + Eu i-am dat-o bine, i-am spus, uite de ce e bine că se înt +âmplă asta, + i-a zice, a, de-aia m-ai chemat că nu trebuie să facă mare + lucru. + Are sens? + Merge sau nu merge? + Mai aproape de gura? Microfonu. Ia, zici ceva. + Zic. + Zici, bun. + Nu trebuie sa-mi spui intre ce ai de ales, + zic doar nivelul de intensitate emotionala al + conflictului sau disconfortului. + 8 plus. + 8 plus. + De cat timp il ai? + De 3 ani. + De 3 ani, ok. + Ce ar înseamna pentru tine sau ce s-ar schimba pentru tine, + Vio, + diminuarea sau dispariția acestui conflict? + Adică vei ști ce să alegi sau alegi și ești în păcată cu or +ice alegi. + Ce ar înseamna pentru tine? + Nu sunt în păcată. Ce ar însemna? + Hipotetic. Viitor. Ce ar însemna? + Condițional noptativ. Nu acum, hipotetic. + Ar însemna să-mi schimb... + Ce benefici o ai avea daca n-ai mai avea acest conflict? + Bine, benefici ar fi ca as alege. + Da, si daca alege, ce s-ar schimba in bine? + Nu conteaza ce ai alege. + Ce benefici... + As fi mai... + Multumita, mai impacata, + mai fericita, + mai bucuroasa. + Perfect. + Dar ai voie sa iau flip-cia tu, sa-l dau un pic mai incolo? + Te rog, asa. + Perfect. Pentru ca ce vreau sa faci? + Inainte, te rog. + Stai aici usor langa mine. + Tot ce ai de facut este, si nici macar nu trebuie sa-mi sp +ui la ce te referi si la ce te gandesti, + este sa-ti dai voie pentru cateva momente + sa te intrebi + si sa-ti raspundi + daca ai in credere mine si in vocea mea sa te ghidezi. + Da. + Da. + Perfect. + Pentru ca ce vreau sa faci acum + este să închiți ușor de tot ochii + și ținând microfonul în mână + sau poți să-l lași pe lateral cum simți tu că-i mai confort +abil + să-mi dai voie să te ghidezi + și cu ochii închiși + stai liniștită pentru câteva momente + pur și simplu + observi ce simți, cum respiri + nu intervii, doar percepi + doar observi, foarte bine + Și te asigur de pe acum, așa cum a fost la fiecare treciciț +iu pe care l-am ghidat eu vreodată, că sunt aici, că te susț +in. + Și că eu și atât, eu căt' și vocea mea te va însuți în ace +astă scurtă călătorie pe care v-am face împreună. + Atât l-a dus, căt' și l-a întors. Ești susținută, ești ac +ompaniată. Sunt și voi fi aici pentru tine. + Și ce te invit acum, dragă mea, fără să îmi spui nici măcar + un detaliu cu privire la conflictul și alegele pe care tu + le ai în față, + vreau să te gândești la ele, primă oră la una dintre ele și + după aia la cealaltă, fără să îmi spui nimic despre ele. + Foarte bine. Foarte bine. + Iar acum, te invi sa-ti imaginesc ca in fata ta apare un + drum bifurcat. + Si indiferent ca e un drum de tara, sau un drum asfaltat, + sau o carara de munte, + observa acest drum bifurcat care se deschide in fata ta. + Si indiferent pe care parte, pe stanga sau pe dreapta, pune +, te rog acum, + cele două alegeri, una pe stânga, una pe dreapta, foarte b +ine. + Astfel încât tu și numai tu să știi care e cea din stânga, + care e cea din dreapta. + Foarte bine. + Și te invit acum să le privești. + Și din orice fel de motiv simți să decizi pe care din stâ +nga sau pe care din dreapta + o vei explora fără să fie nevoie că o și alegi pentru câte +va momente. + Pe care din stânga sau pe care din dreapta, pe care din + cele două + vrei să pornește un drum de explorare mai întâi, + știind că vei reveni înapoi și te vei ocupa și o vei expl +ora și pe cealaltă, + indiferent cu care începi. + Cu care simți să începi? + Cu dreapta. Foarte bine. + Te inviti sa privesti usor spre stanga + si sa asiguri + cararea din stanga, ca desi pentru cateva momente + te duci in dreapta, vei reveni in stanga + si o vei explora si pe ea imediat. + Iar acum, orienteaza-te mental + si emotional spre cea din dreapta, + observa cararea + care te astepta + si cand simti tu, si in momentul potrivit, + te invit sa apasesti + pe carada din dreapta + ca si cum a trecut o luna de cand ai decis + sa traiesti conform ei. + Si poti sa faci un pas in fata foarte bine + si sa te duci cu o luna in viitor. + Ca si cum + din orice fel de motiv a trecut deja + o luna de zile de cand ai decis + sa mergi pe aceasta varianta. + In imaginatia ta + Doar observă unde ești după o lună de zile, cum se simte, + cum se vede. + Doar ascultă fără să faci niciun fel de efort. + Ce spune emoțile tale, ce vezi, ce auzi, ce simți, fără să + detaliezi nimic. + Doar dă-ți voie. + foarte bine. + Si tu sunt invita acum sa mai faci un pas in spate, + peste 6 luni de zile. + In fata. + In fata, foarte bine. + E excelent, ma bucur ca esti atenta. + Si au trecut 6 luni de zile din momentul in care l-ai luat + decizia sa mergi pe aceasta varianta. + Si da-ti voie si vezi viata, ca si cum. + Au trecut 6 luni de zile din momentul in care ai ales ace +asta varianta. + E excelent. + și vezi, simți, auzi, orice vine către tine, orice percepi. + Poate persoane, poate imagini, poate sunete, poate emoții. + Foarte bine. + Pe Andrei, foarte bine. + Și doar observă, fără să judeci, fără să critici, fără să + analizezi. + Pentru că te voi invita acum, în câteva momente, să faci în +că un pas în față, + să te duci peste un an de zile. + Foarte bine. + Și a trecut un an de zile, + din momentul în care ai ales + varianta din dreapta, + și ai trăit un an de zile + cu această decizie, + cu această alegere, + cu aceste consecințe, + cu aceste efecte care au venit ca urmare, + a alegere din partea dreaptă. + Te invit să privești în spate, + metaforic, în ultimul an + și să observi cum ai trăit, cum te-ai simțit, ce ți-a adus. + Poate există orice fel de urmă, de concluzie emoțională. + Poate ai fi vrut să trăiești de altfel sau poate nu. + Și indiferent cum te simți, și indiferent de logică sau + motiv, + doar observă cum te simți. + Foarte bine. + Și încă o dată, pentru ultima dată, în această explorare, + pe partea din dreapta, te voi invita + în 3 secunde să faci un pas în față și să mești peste 5 ani + foarte bine. + 5 ani din momentul în care ai luat această decizie. + Au trecut 5 ani de zile. + Ai trăit 5 ani de zile cu această alegere, + cu consecințele, cu urmările, cu beneficiile. + Vezi ce vezi, ce auzi, ce simti, fără să judeci, doar + observ. + Cum se simte după 5 ani, de la momentul de atunci în care + ai ales + să trăiești viața cu varianta din dreaptă. + Și poți să privești metaforii din nou în spate. + Foarte bine. + Și doar să îți dai voie să simți. + să percepi, să observi, excelent. + Și memorează această stare, acest punct. + Amintești aceste emoții. + Și în ritmul tău, încet și blând, vei face un pas în spate. + Și încă unul, excelent. Și încă unul, excelent. + Până când revii, ușor, în momentul prezent înapoi, în fața + bifurcații pe care o ai, + cu alegerea din dreapta, memorată emoțional, + privești în continuare cele două alegeri, o privești pe cea + din dreapta din care ai venit, + pe care ai explorat-o, pe care îți o amintești. + Și privești acum și pe cea din stânga, + știind că în câteva momente te vei apropia și de ea, + și poți să faci asta în 3, 2, 1 și să pășești pe partea din + stânga. + Excelent! Ca și cum a trecut o lună de zile din momentul în + care e decis, acum, + să trăiești cu această opțiune din partea stângă. + Foarte bine! Pără asta o știi. + Fără să judeci, fără să critici, fără să oferi nici un fel + de feedback. + Doar observă cum se simte. Foarte bine! + Și trăiește viața pentru câteva momente, ca și cum a trecut + o lună de zile, + din momentul alegerii tale, cu consecințe, cu efecte, cu + benefici, cu oameni, cu schimbări, cu modificări, cu + diferențe. + Foarte bine. + Fără să faci un efort, fără să judeci, doar să observi ce + simți acolo, peste o lună de zile. + Pentru că te voi invita acum să mergi peste 6 luni de zile, + în 3, 2, 1, acum. + foarte bine, a trecut 6 luni de zile din momentul în care + ai explorat opțiunea din stânga. + Foarte bine. + Observă doar ce simți, ce vezi, ce auzi, ce percepi, + fără să judeci, fără să critici, doar observă. + Excelent. + Au trecut 6 luni de zile de la momentul alegerii variantei + din stânga. + Foarte bine. + Și mergem mai departe în 3, 2, 1, acum, peste un an de zile +. + A trecut un an de zile din momentul în care ai ales vari +anta din stânga. + Să-l văd ce simți, ce vezi, ce auzi, cine mai e acolo, cine + nu mai e acolo. + Care-s beneficiile, care-s avantajele, care-s consecințele + sau efortul? + Sau efectele? + Poți să privești metaforic un an de zile în spate. + Și să-ți aduce aminte doar emoțional cum ai trăit acest an + de zile. + Ce ți-a adus partea din stânga? + Cum s-a simțit? + Excelent! Și fără să judeci, fără să critici, fără să anal +izezi. + Doar percepe. + Foarte bine. + Excelent! + Și te invit acum ușor în 3, 2, 1. + Mai faci un pas 5 ani de zile. + din momentul alegerii tale, variante din partea stangă, + foarte bine, + încet și blând, doar observi, + ce e aici după 5 ani de zile, acestei variante, aceste + alternative, + cum se simte, poate în corpul tău, + poate în afara ta, + ce vezi, ce auzi, ce simți, ce-ți spui tu ție, + privind în spate, metaforic, după 5 ani de zile, + alegând varianta din stânga. + și fără să judeci, fără să critici, fără să analizezi, fără + să justifici sau să argumentezi. + Doar memorează cum te simți după 5 ani de zile. + Observă, notează, reține. + Pentru că din fericire nu e nevoie să alegi acum. + Doar explorezi emoțional, doar observi. + Foarte bine. + Iar acum, + După ce te voi ruga să reții încă o dată + spațiul emoțional în care ești acum după 5 ani de zile al + variantei din partea stângă, + o să te invii să faci un pas înapoi + și să revii peste un an de zile, + excellent, încă un pas înapoi, + 6 ani de zile, încă un pas înapoi o lună + și încă un pas înapoi în momentul prezent, foarte bine. + Și revii în momentul prezent + în fața ta fiind bifurcația din nou + cu varianta din stânga, + cu vaneta din dreapta, pe care pe amble l-ai explorat, l-ai + observat doar din perspectiva emozionala. + Si privestile, inca o data, neutru pentru ca ele se afla in + fata ta, iar tu esti la limita deciziei pe care, din feric +ire, nu e nevoie s-o iei azi, + pentru ca acest proces, acest exercitiu are ca scop doar sa + iti oferi un feedback emozional. + Emocional. + Foarte bine. + Și încet și blând în ritmul tău, + devii ușor, conștientă de vocea mea, + de direcția din care vine vocea mea către tine, + de poziția corpului tău, + de poziția corpului meu, + de senzațiile piciorilor tale, + îți miști ușor vârfulle de la degete, de la mâini, + și deschizi ușor și blând, foarte bine ochii. + Revenind complet în mântul prezent, + acum păstrezi conștientizarea emoțională + de ței câteva momente + și poți să-ți miști poziția corpului + foarte bine. + Ai reușit să-mi ia cu rău-tele? + E despre tine, nu-i despre mine. + Cum ești? Încerc. + Fără să-mi detaliiezi despre ce a fost vorba, + că nu mă privește și nu vrem, + Dar pot ca... + Cum... Un pic mai aproape, te rog, eu. + Cum a fost doar descriptiv, emozional, cum a fost in partea + dreapta? + Eram egale. + Cum era? + Eram... + aparent identice. + Aparent identice, ok. Si ce era diferit? + Dupa un segment, stanga era mai atractiva, mai frumoasa. + Era o carar de padure. + Era foarte verde. + Și emoțional, cum te-ai simțit? + Pe care dintre ele ai simțit că emoțional... + Dreapta, după segmentul ăla, era mai puțin plăcut, mai che +ală, mai puțin atractivă. + Asta a mai plăcută. + Stânga mai plăcută. + Stânga. + Mă zgăriat de... + Pentru că după ce a fost plăcută și-am înântat, + avea țepi și mă zgăria. + Pe stânga. + Pe stânga. + Ok. + Ce metafori frumoase. + Iar pădărea ta era cumva... + cumva neintuitiv, asa, chiala, lipseau copaci, lipseau ram +ari, lipseau culori. + Si daca ar fi sa te intorci acum in exercitiu si sa spui + din perspectiva confortului pe care te duce, pe stanga sau + pe dreapta? + Păi cam asta e. Stânca mi-e cunoscută. + Dar și mă atrage prin prisma confortului. + Dar și confortul ăla... + ...vine cu țepi. + Prezizați metaforul? + Dreapta. + În dreapta e o... simultan. + O teamă pentru lipsurile alea, + dar o atractivitate că poți, că ai pânza goală și poți să + desenezi. + Ok. + O altă litaforă, dacă nu v-ați văzut. + Și o teamă. + Și o teamă... + Băi, știi cât de tare te angoasează să lipsească toate lucr +urile alea de acolo? + Ceva nu e în regul acolo, te ia teama. + Poți să te întreb ceva? + Adică nu mi-a fost teama pe stânga, unde a devenit din ce + în ce mai deasă și măzgăria. + Pentru că era cunoscut? + Da. + Și pe dreapta, în loc să văd că e liber, că zbur, că floric +ile pe cămpii, faptul că lipseau bucățile ele, îți creează o + angoasă. + Întrebăm. + Mi-ai răspuns. + Asta faci tu. + Respira. + Din perspectivă emoțională, deși mi-ai zis că una din cele + e neintuitivă, + și altă este confortabilă, dar intuitivă, simți că ți-a ad +us ceva, explorarea asta? Stricța emoțională. + Abea peste cinci ani. + Ce-ai peste cinci ani? + Atunci mi-a duce ceva, adică am de des. + Ce m-atrage că pot să desenez păpânza albă, înseamnă să-mi + asum și intervalul de timp până completez. + Asta da, dar nu cinci ani. Cinci ani, drăga mea, este doar + o metaforă pentru subconștientul nostru de a evalua conse +cințele în timp + La nivel de sunt în păcat sau nu cu ele. + Pitruiasc să spui de la început, că mă sper ea. + Nu trebuia să spun de la început, pentru că nu este ceva + logic. + Exerciția asta nu se adresează logice. + Chiar mă gândiam, cinci ani, frate, cine îmi plătește fact +urile? + Se zasea ce face mintea logică? + Se zasea ce face mintea logică? Cinci ani? Bă, ești nebun + să simți bine, dar cinci ani? + Exact. + Te-ai simțit bine pe partea dreaptă? + Mhm. + Mai bine decât pe partea stângă? + De care ești mai entuziasmată? + Dreapta. + Cine a văzut asta în timp ce făceam execiția? + E, na. + Serios? + Și noi nu știm despre ce e vorba tenție. + Mi s-a ridicat părul pe picioare. + Serios? + A fost vizibil că pe partea dreaptă, + când am ajuns pe stânga s-a văzut contradicția? + Atentie, noi nu știm ce decizie e, nici nu vrem să știm + pentru că ar influența feedback-ul. + Noi am văzut doar non-verbal o emoție diferită. Ce înseamnă + această emoție diferită? + Vio este feedback-ul tău. De asta exercițiu nu se adresează + logice. Are sens? + Iar termenul de 5 ani pe care l-am folosit eu este nu. Este + doar un termen metaforic pentru minte + ca sa aiba un scenariu in mintea logica, sa fac o future + pacing. + Ca eu, de fapt, ce am facut? + Future pacing. Du-te in viitor si vezi cam cum ar fi. + Dar mintea are nevoie cand in viitor sa ma duc? + Logica are nevoie de un termen. + Si zici, in luna 26, ca in realitate ce avem nevoie + e sa facem future pacing si atat. + Asta e esenta exercitiunea. + Ce am facut eu cu drumul si cararai doar un scenariu. + Dar cum s-a observat? + Cum s-a observat? + Dar ce faceam? Pe dreapta, ce faceam? + ai avut un joc al mainilor complet diferit, + in stanga s-a vazut foarte mult disconfort. + Dar o sa vorbesti ca e in pauza. + Bine, bine. + Acestea fiind se aplauze pentru Vio, vorbim. + Applausul + Bravo, mandru. + Cum a fost pentru voi? + Atat? + A stat tot feedbackul? + Narcisa, te rog, tare. + Zi, zi. + Aici, aici, aici, aici. + Stai sa finam. + Cred ca l-am facut si in Revolution, nu sunt sigur. + Bine, nu asa, decat e un exercitiu pus de voi intr-un + platforma cu un audiobook, + dar in schimb, asta cu dusul mai departe pe etape ca sa-i + dai mintii constiente rationalului, + dar cum faci ca, uite, eu cel putin sunt mai mult cu emoti +ile + si cand treci dintr-un... de la o anumita distanta mai + departe, + emotia se schimba si, cum a zis si Vio, mai devreme, + ba, ajungi sa-ti plac atat de multa calea aia pe care o + alegi, + dar după mult timp, sunt și emoții în așpa, că și a preciz +at-o tot prin metafori. + E și disconfortul, dar disconfortul vine din frică. + Și frica vine din mintea logică, care anticipăază necunos +cutul. + Emoțiile alelalte, de entuziazm, de curiositate, poate de î +mplinire, poate de ce vrei tu, vin din subconștient. + Frica vine din logica necunoscutului, pe care o avem toți + implantate. Are sens pentru voi? + Frica nu este feedback despre scenariu. + Frica este feedback despre... + ...abilitatea mea de a gestiona neconoscutul. + Nu e despre scenariu. + De-aia eu am ignorat frica. + Ca e uman. + Ati simti vreodata si frica si entuziazm? + Deci ba, be asa, dar mi-e frica, frate. + Daca ti-ai ascultat frica, n-ai mai face ceea ce te entuzia +zmeaza. + ironia fiind, vă zic la nivel psihologic, + este o linie extrem de fină între anxietate și entuziazmă. + Manifestarea lor, cuvânt folosi corec grammatical. + Manifestarea acestor efecte ale fricii și anxietății și ent +uziazmului + sunt aproape identice. + Palme transpirate, încordare, bătaile inimii, respirație + din piept, + scenarită, agitație, atât la entuziazmă cât și la anxietate +. Are sens? + Deci e foarte fină limita pentru creerașul nostru și de + multe ori noi suntem în realitate entuziazmăți și spunem că + ne e frică. + V-ați gândit la asta? + Poate să fie entuziazmul, nu spre bucurie. + Poate să fie în orice direcție și tu, întâlnată să simți. + Și unde știi că se oprește entuziazmul și pornește aglomer +ate? + În momentul în care îți asumi consecințele. + Deci când zici, mi-e frică de... da las că văd de ce fac, + deja ai ales entuziazmul, e mai important. + Când anticipesc consecințe, zici, doamne, nu-i o formă, nu + pot, dacă se întâmplă asta, e bai, ai ales frica. + Și e ok. Adică uneori e bine să-ți fie frică. E logic să + anticipesc, zice, consecințe, să spun, nu-ți cost prea mare +. + E ok. Am avut multe decizi în viața mea cu potențial mare, + oportunități pe care nu le-am verificat, pentru că costul + eventualor consecinței era prea mare. + Și atunci, eu mi-am asumat. Se numește risc calculat. Une +ori calculezi riscul și ți-l asumi. + Dacă ți-l asum, știi când ți-l asum? Când entuziazmă e mai + mare ca frica. + A, da? + Da, așa-i. + Mersi. + Alcineva, scurt, cum vi s-a părut? + Exerciția. + Te rog, go, zi tare. Tăi că vână vine simul la tine. + Încet, simul, încet, încet, încet, încet. + Mersi, Ana Maria, sunt amiduara o întrebare. + Evident că avem foarte de situații în viața noastră când v +rem să alegem. + Stâncat-dreapta. + Și atunci întrebarea este dacă putem face acest exercițiu + singuri. + Și, ok, avem un feedback emoțional, dar din ceea ce am văz +ut + este mult mai elogvent și mai evident limbajul non-verbal. + Când facem singuri, cum îi denigra? + 100% emoțional. + Doar emoțional? + 100% emoțional. + Ok. + Exerciția asta, eu îl fac des și singuri, doar pentru că l- +am făcut și l-am ghidat des cu alții. + De asta acum o sa il faceți voi unii cu ceilalți. + Recomandarea mea este sa il mai faceti cel putin o data sau + de dor pana la finalul generatiei, + in sensul sa lucrasi cu cineva in sala de curs, la master +mind sau aici, in pauze sau cand vreti voi. + Feedback-ul fiind cand vine vorba de NLP, cu cat mai des sa + exercezi sa ghidesc pe altcineva, cu atat mai usor o sa st +ii sa te ghidesc pe tine. + Are sens? + Degeaba am vazut cum se face un exercitiu, daca eu nu gh +idesc pe altcineva, voi stii cum se face, + dar nu voi avea mușcu să fac eu cu mine. + Are sens, da? Bun. + Acestea fiind zise, + Elena știe deja poezia, + găsește pe cineva cu care n-ai mai lucrat sau care a lucrat + foarte rar, + am îndoi să aveți o provocare de + 6-7, nu mai mult, + 8 dacă vrei, dar nu-ți recomand, 6-7, + scopul fiind de exerșarea exercițiului nu decizii de viață. + Deci nu te duci la el si la ea sau la colegul, ba, trebuie + sa divorcezi, ai ajuta-ma sa vad care e. + No pressure, gen, stii? Nu te duci cu de-astea. + 6-7. + Tu decizi 6-7 intensitate pentru tine. + Atenție, exercițiu. + Cine a observat cât de indirect am avut din bajul? + Indirect. + Nu i-am spus nici o secundă ceva în favoarea parții în stâ +nga sau dreapta, ți-ai scrisat? + Permanent am subliniat ambele posibilități. + Dacă am folosit în cuvânt la stângă, l-am folosit și la dre +apta. + De ce? Nu e treaba mea ca ghid, chiar ca al să nu funcțione +ază, că pot să-i dai directiv, + să-i zic care e... De aia nici nu vreau să știu despre ce e + vorba la exercitul ăsta. + De cele mătoare e bine să nu știu, pentru că dacă știu, îmi + declanșează convingerile mele. + Ar trebui să... + Știi? Sau religioase sau... Și atunci nu vreau să știu. + Deci nu e nevoie să împărtășiți provocarea, doar să fie de + nivel 6-7, ție să-ți fie clară, + ție să-ți fie clara. + Și scopul este doar explorarea emoțională. + Nu logică, avantaje, dezavantaje, strict emoțională. + Paresc pasii exercitului. + Unu, raport, ca să fie clar. + Doi, elicitarea imaginii, închid de ochii, evident. + Stare de transă. + Inducție. + Îl centrez pe respirație câteva momente. + faci pacing pe realitatea lui + așa cum stai acum + în fața ta + e spațiu, în spate sunt eu, în stânga-dreapta + descriți ceva ce vede și simt el ca-ți faci un pacing pe + realitate + eventual ce am făcut-o și vă recomand și eu vă o astia val +abilă + aproape întotdeauna dar contextuale bine să o spui oricum + este să-i reasiguri + să reasiguri exploratorul că ești acolo + ca ele cu ochii inchisi. + Un om cu ochii inchisi, + intr-o cladire cum suntem noi, va avea din start natural + reticenta sa stea cu ochii inchisi. Corect? + Si atunci ce faci tu ca si ghid + e sa-i aduci aminte, eu sunt aici sa te + potrecem sa te ghidez, si voi fi + pana la final capcoada vocea care te va insoti + atat fizic cat si vocal. + Adica ii spui ca eu vorbesc cu tine, dar sa atent + la ce se intampla in jurul tau. Pentru ca in realitate va + readuca aminte. + Modul 1. Aveți + obligatia ca atunci cand lucrati cu un explorator + cu ochii inchisi sa il paziti la + E efectiv, nu intra nimeni in raza lui fizica de un metru, + iar daca se intampla, tu lopresti pe ala. + Raspunzi de... Atentie, nu pentru ca s-ar putea intampla ce +va fizic, sa loveaza... + Se intampla si asta, dar nu e ceva ce, mama, m-am irupt o + mana ca a intrat unul in mine din greseala. Nu. + Dar el fiind in starea de transa, daca se atinge cineva de + el, sau e inclusiv, uitece prin fata si simte parfumul cu +iva sau... + cum e fumul cuiva sau o stiu, este break state, da sau nu? + Si un break state dintr-o stare de transa, daca esti prof +unda sau cu miza, + este foarte inconfortabil. + Plus ca creaza anxietatea unei transe viitoare. + Adica data viitoare nu ma relaxez asa usor, + ca stiu ca poate intampla orice, da sau nu? + Eu de exemplu am avut foarte mult timp, incat mai am, dar + mai rar, + am avut, aveam foarte des tendinta sa nu ma relaxez, + adica mi era foarte greu sa ma relaxez, + pentru ca o data sau de doua ori in viata, o data in viata + cand eram foarte relaxat, + S-a întâmplat ceva nasol. + Și mintea a înregistrat, + dacă te relaxezi, se întâmplă ceva nasol, nu ești în sig +uranță. + Așa că nu te relaxa. + Și eu am fost constant și sunt încangsios, + dar acum o folosesc cum vreau eu, + dar am fost foarte mult timp anxios, + nu puteam să mă relaxez. + Și m-am dus de ce? + Și mi-am însă aminte de ce. + Undeva cândva, când eram aproape de somn, seara, + s-a întâmplat ceva nasol. + Și mintea mea a învățat, nu sunt mai relaxat. + Și atunci de aia vin și vă spun, + fiți atenți la exploratorul care voi lucrați, voi răspunde +ți de el, + când e în stare de transă, jos sau... + mai alesă să facem picioare. + Pasul următor. Elicitarea unui drum, + care, atenție, ați văzut că i-am dat opțiuni, vio, poate să + fie un drum de țară, + o cărare de pădure, sau asfaltat, nici nu contează, + pentru că nu-mi pasă mie ce fel de imagine are ea. + Și din nou, ce am făcut a fost + Indiferent cum alegi, am subliniat ca este indiferent, + pune pe partea stanga si pe partea dreapta cate o varianta. + Ca sa stim la ce ne gandim. + Aici, va spun din practica, s-ar putea unii sa nu pune, + sa plece deja pe filmul lor. + Si atunci ii intrebi, cand ai pus pe partea stanga si pe + dreapta + una dintre optiuni, te rog, spunem, + Literalmente. Zim, da, nu, am facut. + Sau, va dau varianta mai subtila, facem un semn cu cap. + Pentru ca in stara de trans apare stara de + confort. + Ne e lene sa vorbim, ati patit? + In stara de trans, iti e lene sa vorbesti. + Oricine treaba revine in catatire, dar mai duta-i si in cat +at, lasa-ma ca imi e bine aici. + Si atunci ii spui, facem un semn cu capul. Si atunci ii fac +i asa. + Da, boss. + Stii? + Ia-s aici. + Iar mai departe nu faci decat explorare. + Iar acum, indiferent cu care parte vrei sa incepi, + stanga sau dreapta, din nou, ii dai de ales, + stii deja + ca o vei explora si pe cealalta. + Effectiv, ii zice asta, ca sa linseasca partea din partea + alta. + Cu care vrei sa incepi? + Si o sa-ti spun, la stanga sau dreapta. + Perfect. Iar de aici in colo, exercitul devine usor. + Deci a fost greu, întregilile mele de aici, până aici a f +ost. + De aici încolo devine ușor. + Future pacing. + Te duci peste o lună, + vezi cum e acolo. Emoțional, nu mental și logic. + Emoțional. Cum te simți? Ce vezi, ce auzi? + Ai trăit o lună cu această decizie, + observă cum privești în spate, ce vrei tu să-i spui? + Future pacing, atâtă tot. + BAM! Dupa aia, 6 luni sau 1 an, pot sa sar direct la 1 an, + treaba ta. Deci aici sunt optiunile fiecariuia. + Eu am facut-o pe 4 etape ca sa vedeti cum se face mai usor. + Pot sa faci pe 3. + Acelaasi lucru, cum e aici, ce vezi, ce auzi, ce simti, + cine mai e cu tine. + Ce simti fata de alegerea pe care ai facut-o? Asta e o int +rebare foarte buna. + Ce simți peste un an de zile, sau peste 5 luni un an de z +ile, + față de alegerea pe care ai făcut-o acum x timp? + Ce simți? Nu cum ți se pare sau care e logica. Ce simți? + Și exploratorul poate să-ți răspunde sau nu? + Lași-l în pace, e treaba lui. + Și încă o dată feature pacing peste 5 ani. + Peste 10, dacă vrei. + Poți să-l duci peste 30, dacă ai timp. + E your call. + Nu e... + Dacă sunt decizii grele + între ghilimele de viață, + te duci peste 20-30 de ani. + Odată m-am dus cu unul + după. + Te duci și ne întâlnim cu + boss-ul + și stăm la un shot, noi 3. + Privind în spate ce simți? + Că ai greșit sau a fost bine? Stai un pic. + Are sens? Deci il duc + după. + De a-i africa de dacă viața mea. + Ok, hai să verificăm. + Du-te pe un orișor. + Bine, am luat convingerele lui. + Deci, acum fac mișto. + Dar am luat convingerele lui. + Religioase spirituale urcări care sunt, sunt perfecte. + Când lucrezi cu un explorator, nu judecă convingerele. + Nu-i una bună sau rea. + Bun. + La final, după explorarea primei variante, + memorează starea emoțională. + Memorează. + Cum te-ai simțit? Cum a fost? Ce ți-a adus? + Memorează starea emoțională. + Și adu-o cu tine + la începutul călătoriei. + Făcând un pas înapoi + peste ce a fost anterior, + un an, șase luni. + Încă un pas, o lună, și încă un pas + în momentul prezent. Îl aduci în momentul + prezent, înainte alegerii, practic. + Ce ești, ghici, ce? + Faci același lucru cu partea laltă. + Pui de la capăt. + Te duci peste o lună sau peste un an. + Depinde. + Faci cum vrei tu. + Nu aici. + Peste cât timp te duci, e adegerea ta. + Unor ala este mai ușor să o ia secvențial. + O lună, șase luni, un an. + Cinci. + Alții sunt ok să tracă direct peste un an. + E treaba ta cu exploratorul tău. + Deci, nu e greu să te duci. + Deci, nu e greu să te duci. + E treaba ta cu exploratorul tau. + Face exact același lucru și ești atent să nu fii directiv + sau părtinitor cu vreuna din... + E foarte important să nu ții cu niciuna din alegeri. + Mai ales dacă știi care sunt. E și mai greu. + Când vin oameni la mine și lucrează cu mine în ședințe + individuale, fac rara asta în timp de vreme, nu mai am timp +, + dar încă accept provocări, că îmi place să mă plitcisez. + cu unul de-a ce se plictisesc, + si vin cu unele grele. + Cu cat mai mult stiu despre alegerea lor, + cu atat mai greu mi-e mie sa fiu neutru. + Are sens? + Cat declansa propria harta, convingeri. + De asta e important ca ghid si ca profesionist, + ca orice fitu, duhovnic, preot, psihoterapiu, + sa te legi intotdeauna de valoriile si de convingere + celui pe care il ghidezi, nu ale tale. + Imediat, oana, ca mai avem o intrebare in spate. + Și explorezi aceleași lucruri, o lună șase, un an cinci, câ +t vrei tu, + memorezi din nou starea emoțională la final, de ce o memore +zi? Ca să o compar cu prima. + Te întorci, + îl aduce înapoi în momentul dinaintea alegerii, + să privească din nou cele două opțiuni, asta e iar un + moment important, + Doar că de data asta, prin prisma stării emoționale pe care + ai memorat-o pe fiecare drum. + Acum știi cum te simți. + Nu întrebi sub nicio formă clientul ce decide. + Nu e treaba ta. + Nu-l presez să decidă, nu-l întreb ce decide. + îl întreb și explorezi doar cum te-ai simțit pe stânga și + pe dreapta. + Nu care-i decizia. Are sens? Pentru că e treaba lui asta. + E emoțiile lui, harta lui, poate mai apare, uneori se întâm +plă, vă dau din experiența întărioară, + apare o a treia opțiune. + Spui, hmm, dar nu-mi convine astea două. + Și zic, știi care e? Păi stai că mi-am dat seama că mai am + una. + Cineva a explorat cele da doua optiuni si a dat seama int +orcandu-se pe drum ca mai avea una. + Si am explorat-o si pe aia. Are sens? + Cand lucra in costul constantu, orice e posibil. + Noi zicem, stai, tati, ai zis doua, unde te duci? Ce crezi + ca avem toata ziua? + Nu, ia, trece acasa. + Nu, explorezi si patreia. + Bun, deci la duci inapoi, scoti din transa, + Intr-ansa, revii aici si acum, cum am facut si eu, esti at +ent de unde vine vocea mea catre tine, + pozitia corpului tau, senzatiile corpului tau, iti misc de +getele de la main, picioare, tacu, stranuti nasul, nu stiu, + faci ce vrei, il scoti. + Ii dai cateva momente, si dupa care discuti cu el. + Atenție, inclusiv cand discuti post-exercitiu, esti atent + la ce intrebarpui. + Care a ieles-o? + Nu pui intrebarea asta. + Pui intrebarea ce ai simtit pe stanga, ce ai simtit pe dre +apta. + A fost ceva diferit in vreuna din ele. + Intrebari deschise, in care exploratorul sa-si ancoreze sen +zatia. + Nu tu se da solutia. + Apropo, pentru că știu că sunt intenții foarte bune, + doar vă re aduc aminte, v-am mai spus-o, dar vreau să fiu + sigur că sunt neproductive, + când un client explorator, coleg, + este în stare de transă, chiar cu ochii deschiși. + Nu îl întrerupi. + Mai ales dacă plânge. + Intenția este, a, săracu, hai să stai jos, dacă te țin eu, + să te îmbrățișez. + Și nu e rea, intenția e bună, am avut-o și eu. + Nu îl întrerup de ce? În momentul în care îl întrerup e + break state. + L-ai scos din stare. + Are sens? + Chiar dacă își plânge ochii, nu știu, doar dacă leșină. + Dacă își cere ce? Dacă își cere, dai. + Dar, la altfel, un client care este într-o stare de transă, + intensă, chiar și cu lacrim, + Nu va fi pe durerea lui acolo. + Nu-i dai din senin nimic, mai ales daca ii dai din spate. + Nici odata, ca apare senzatea de nesiguranta. + Ok? Din nou, intenta e foarte buna si o onorez, am avut-o + si eu. + Am invatat din experienta, fiind explorator, atentie, am + invatat asta. + Eu fiind explorator, am fost scos din transa sau din proces + cu cineva care a vrut sa ma iambrate. + De langa mine. + Si mi-a fost procesul. + Sucuzați-mi franceza. Are sens? Pentru că te scoate. + Niciodată, sub nicio formă, clientul care trece prin o + stare emoțională intensă, nu o să moară de la asta. + Se spală, nu ia cințul furic. + Bine? + Da, da, treaba ta este să-l protejezi. Mai ales dacă ești + unul la unul, tu cu el ca terapeut. + E altceva. Teoretic, când ești într-un cabinet de psioterap +ie, pe stânga sau pe dreapta ai șervetelile. + Le știi că-s acolo. Nu trebuie să ține de-a el. Da sau nu? + E doar un exemplu. Bine, salut intențiile bune, le-am avut + și eu, nu sunt în favoria clientului. + Lași clientul să-și încheie procesul, în orice sens, e + pentru el potrivit. + Acestea fiind zise, Dragoș are întrebarea. Stai, care-și el + în spatele tău. + Dacă după explorearea primii opțiuni, el o să spună, gata, + e în regulă, știu ce vreau, știu, + Să vreau, știu, să aleg, nu mai vreau și pe a doua. + Recomandarea e să nu facă nimic și să nu aleagă nimic, + minim o săptămână, două de la acest exercițiu. + Să se așeze emoțional. + Insiști s-o explorăm și pe a doua? + Da. Insiști, dar nu îl obligi. + Deci, dacă el crede că a ajuns la o clăgătie după explor +area primei opțiuni, înseamnă că cel mai probabil deja a + explorat-o și pe a doua în capul lui, mai devreme și nu cu + tine. + Are sens? + Fiecare client este expert în problemele lui, pentru că tot + el are și soluția. + Nu-i zici, tăi mă, un pic unde pleci, m-ai plătit, lucrăm! + Pleci tu așa, nelucrat. Ce faci? Noi venim de 10 minute, st +ai un pic, băim și noi. + Nu faci asta. + Doar îi spui, uite, recomandarea mea e doar ca să fim sig +uri, + hai să exponui și varianta 2, doar de control. + Nu insici dacă nu vrea, niciodată, întotdeauna clientul are + ultimul cuvânt. + Uneori poate să fie o rezistență. + Să nu vrea să ducă spre stânga, + pentru că știe că e cu emoție. + Și spune, nu, nu, am good. + Știi? Să fiu rezistență. + Tu i-o ridici la fileu, poate să zică, da, nu, e treaba lui +. + Elena? + Stai, stai că vine Elena. + Când ai intrat pe partea stângă, ai schimbat un pic textul + și îi spuneai fără să judeci, fără să... + De ce credeți că am făcut asta? + Pentru că i-a punea în paralel de cu ce a simțit în dreapta +. + Ii vedeam non-verbalul. + Ați zis dacă în stânga s-a apărut un semnal de disconfort. + M-am gândit că despre asta a fost vorba, dar voiam să văd +... + Și o vreau doar să o asigur că nu-i nevoie să decidă atunci + pe bază ceea ce simt. + Pentru că avem tendința, când se simt disconfort, să punem, + a, căh, nu-i bine. + Ok, ok, am înțeles. + Dar depinde. După aia, dacă vorbești un pic, uneori ai văz +ut cum a fost cu Viu, poate să fie... + E o metaforă. Mi-e bine pe aici, că e... + Cunosc. + ...cunosc, dar au venit spinii, care e o metaforă sub conșt +ientului. + Sau, ce a zis ea, țepii. + Sau, pe partea dreapta aici, nu e bine. + Că e necunoscut, dar s-ar putea să fie bine pentru că e nec +unoscut. + Nu știi. Și atunci, când văd semn de disconfort, întotdea +una precizezi, nu e nevoie de decizie acum, doar observă, + fără să judeci, doar constați, fără să ia decizie. + Deciziile sunt întotdeauna întotdeauna a clientului, nici m +ăcar nu trebuie să-mi spună dacă ei avră decizie sau nu. + Nu e treaba mea, treaba mea e de ghidră să exploreze opțiun +ile. + Nu se decidă. Ok? + Mersi. + Cu drag. + Mulțumesc. Acestea fiind zise pentru că, dragă mea, Elena + mi-a arătat și timpul. + Aveți 10 minute de fiecare, mă, calmați-vă, nici știți-vă. + 10 minute de fiecare. + Puteți să lucrați aici în sală sau în afara sălării, doar + asigurați-vă, vă vă răi aduc aminte, + că exploratorul vostru nu este în calea altor oameni. + Adică nu ieșiți pe stradă unde-ți fac drifturile. Gen. Bine +? + 10.000 de persoană, vă rog să reveniți singuri după 10.000 + de persoană. Bine? + Lucrați cu cineva cu care n-ați mai lucrat? + Cine nu lucrează, nu mai vine la niciun curs de ale mele + ever. + Da, da, stiu eu la care despre cine vorbesc. + Aia care sa duc brus la toaleta, le suna telefonul, wow, + aleu, am treaba, te caut eu, am fost ca voi. + Pot sa faci unde vrei tu cat timp nu este nimeni in jurul + tau. + Si tonalitatea pe care o folositi, va rog sa fie una care + respecta si pe celi alti colegi. + In fata exploratorului sa aveti minimum 1.5-2. + Să nu fie trepte în fața exploraturului. Să nu fie trepte. + Succes! + Luați loc, luați loc, luați loc. Bun. + Pentru că mai sunt doar câteva minute să mergem în pauză. + A, uite, uite, n-aștelează colegi. + Perfect. + Cum a fost? + Cu ea placut exercitiul? + Nu ma asteptam, la naiba. + Cum ca? + A fost bine ca nu decidem acum. + Ok. + Bun, cine vrea sa-mi spuna cum a fost? + Doar de curiozitate. + Stai un pic ca vreau sa iau pe cei care nu vorbesc. + Acolo, te rog Elena. + Care nu au vorbit cu mine, ca vreau sa-i provoc. + Prea des cel putin. + Sibi, stai un pic ca o sa vina rosu imediat. + Să vină roșu imediat. + Mersi. + Siao. + Stai că nu deschizi microfonul. + Că de aia nu ai vorbit până acum că nu deschizi microfonul. + Mulțumesc Elena. + Mihaila sunt, vă spuneam. + Ce-am, Mihail? + Pentru mine a fost... + revelator. + Mă întrebi sau mă spui? + Nu. Mă întrebam pe mine, cred. + Ok. + Mi-am dat seama că... + În doar 4-5 pași + poți să obții atât de multă claritate + pe o provocare + 7-8 e ceva. + Nu e 2-3. + De cât timp aveai provocare asta? + Asta început să-mi să le povestesc la colege. + Din 2014, + eu trebuie să vă spun, + sunt cumva fost polițist ca și tine, am lucrat în penitenci +ar. + Ne-am strâns aici toți, că mai sunt și de alte structuri. + Da, da, sunt convinsă. + Am lucrat în penitenciar 17 ani. + Am demisionat în 2018. + Am lucrat acolo, am început pe parte de educație. + Iar când au început schimbările cu demilitarizarea sistemul +ui și așa, + și au început să intre proiectele europene, + am zis că eu vreau acolo, vreau să aduc un proiect european + în care să nu fie pentru deținiuți, + să fie pentru colegii mei, + mai ales cei din sistemul de pază. + Admirabil. + Și acolo m-am conectat foarte bine cu psihologul de + personal + și am construit un proiect... + Sunt foarte mândrat, sincer. + Bravo, bravo, bravo. + A fost catalogat ca etalon la nivel de sistem + și a fost replicat și în alte unități. + Super, bravă, bravă, bravă, bravă, bravă, bravă. + Un proiect prin care am trecut efectiv toți colegii din + sistemul de pază prin el pentru dezvoltarea inteligenței + emoționale, să-i spunem? + Bravo, abilități, abilități psihologice. + Da. + Bravo. + Și după aceal proiect, după reușita noastră, am zis că noi + cândva va trebui să facem ceva, că avem de unde. + Noi am gândit singure proiectul, toată lumea se uita la noi + și a zis, bă, nu se face. + Da. + Și acum, alegera pe care ar trebui să o fac, la care m-am g +ândit, a fi de a începe sau nu. + Fiecare dintre noi are + calitati + si calitati in exces, cum spuneai tu data trecuta. + Si cred ca ne putem balansa foarte bine, + iar in exerciti vreau sa imi multumesc colegii. + Sincer, am simtit ca chiar stiu unde trebuie sa ma duc, + desi varianta nu este foarte confortabila + si chiar prima perioada a fost asa... + Uite, facem un contest, nu ma uita ei, ma uita tine. + Cine a sezizat care tendinta vrea sa meargă într-o direcție + care este inconfortabilă, dar le entuziasmează? + Da. + Uite-te în jur. + Mulțumim. + E definiție. + E definiție. + Mă entuziasmează, vine la bachet cu desconfort. + Da. + Disconfortul vine din teamă de neconoscut. + Dacă mă entuziasmează suficient de mult, va fi mai puternic + decât teama de neconoscut. + Asta e tot ce... + În schimb... + Nu în schimb, în completare. + După pasul de la 6 luni... + Ce frumos randor s-a văzut? + În schimb, nu, nu, nu, în completare. + Bună, bravo, excelentă. + După pasul de la șase luni am simțit că pleacă ceața, gata. + Știu ce am de făcut și știu unde vreau să ajung. + Bravo. + Și pentru asta ne vom mai întâlni. Și îți mulțumesc. + Și îți mulțumesc. + Mersi mult, Mica, apreciez mult de tot și bravo din nou. + Uite acolo în spate că aici vine Simona. + Vine Simo aici și acolo în spate. + Bravo, da, da, da. Bravo pentru... + Incoate, inainte sa mai vorbim un pic, inainte sa mergem in + pauza, va incurajez. + Nu decide-ti acum. + Sa se asaseze emotia, sa treaca ziua, sa treaca ziua de + maini, poate, ca mai avem niste joculete. + Nu... Gata, stiu. Tu... Da? E bun entuziasmul. + Puneti pe minte, puneti pe minte, puneti pe hartie ce iti + vine in minte, ca s-ar putea sa accesezi o stara de flux si + de entuziasm legat de una din variante. + Puneți-le pe hârtie, doar nu decide la nivel de gata, ok? + E înțelep să lasă să se așeze, indiferent că vei remâne la + aceeași variantă sau nu, + e mai bine, e pe termen lung mai bine, ok? + Doar am vrut să fie disclaimul ăsta. Lasă măcar o săptămână +. + Te rog, urbat. + Pe mine m-a pus pe gânduri și mașinii în același timp exer +cițiu, în sensul bun, bineînțeles. + Oarecum stiam ca vreau sa ma duc spre... + La mine au fost ori da, ori nu. + Ce se intampla daca da, ce se intampla daca nu. + Vreau sa ma duc spre da, o fost bine. + Nu dai seama, dupa atat timp, dupa 2 ani, 3 ani, 4 ani, x + ani, se simte foarte bine. + Ia la duci la prezent si te duci la nu. + Si din data ce m-am dus pe nume am dat seama ca de fapt, + decizea pe care vreau eu sa fac + sa ma duc spre stanga, cea ce e spre da, + e de fapt ca sa pot sa ma integrez intr-un rol inconfort +abil mie. + Sau, nu neaparat inconfortabil, ceva nou pentru mine. + Și am zis că, bineînțeles, e inconfortabil, automat mă încr +untă, mă... + What the fuck is this, știi? + Atenții, inconfortabil poate să vină din niște conexiuni pe + care subconșientul tău le face și nu le înțelegi tu logic. + Niște părți interioare într-o felă sau altul? + Da. + Nu. La nivel de decizie, subconșientul nostru știe viitorul +. + Pe asta s-a încăzut vârăjitor, nu? + Să ne jucăm un pic cu cuvintele? + Dar vă bigudesc un pic. + Cine suntem noi în momentul de față? + Cine suntem noi? Cine ne-a construit până noi? + Cine suntem de azi? + Trecutul, da? Logic. + Deci noi suntem cine suntem azi, pentru că avem trecutul pe + care l-am avut. + În același timp, + viitorul nostru, + ca să existe, așa cum o să existe, + care ne voie de noi să facem anumite lucruri. + Da sau nu? + Prin urmare, viitorul nostru ne crează pe noi. + Gândiți-vă un pic. + Noi ca să ajungem să fim cine, + nu știm cine o să fim, + e nevoie să ne comportăm într-un fel special anume + și să urmăm o anumită direcție + ca să ajungem cine o să ajungem. + Prin urmare, tu esti obligat sa te comporzi intr-un fel an +ume in rapor cu vizitorul pe care o sa-l ai. + Nu stiu care e, ca nu citesc in stele. + Dar filosofic, te-am...ai intelezit ce zic? + Da, da, da. + Prin urmare, nu prea ai de ales. + Decat sa iei deciziile necesare ca tu sa fii cine e nevoie + sa fii in rapor cu vizitorul pe care o sa-l ai. + Si acum mă muntor la tine. + Disconfortul pe care uneori...de ce funcționează acest exer +cițiu? + Si uneori vine cu, nu stiu, feedbackuri emoționale neintuit +ive, ilogice. + Este pentru că subconștientul nostru știe cine o să fim noi +. + Că la nivel subconștient nu există viitor și trecut. Există + doar? + Și când îi dai o direcție de viitor, + el corborează cu cine la modul prezent vei fi tu, + cu ce consecințe, cu ce costuri, cu ce... + Și îți dă emoția afarentă. + Asta înseamnă că îți vreajitor, nu? + Măi, nu știu dacă ești vreajitor sau nu și în ce context te + referi. + Ce pot să spun este că emoțiile pe care noi le simțim într- +un exercițiu de genul ăsta vin de multor ca un feedback, nu + vin din logică. + Vin ca un feedback. + Ați avut momente în care ați simțit să nu faceți ceva deși + era complet logic și recomandat, + n-ați făcut și apoi ați aflat de ce a fost bine că n-ați fă +cut? + Subconștientul nostru comunică cu noi prin emoțiile noastre + și noi spunem intuiție. + De-aia vă spun că nu există intuiție la modul magic. + Cum se vinde în... + Asculta-ti vocea? Ba, nu. + Nu asculta. + Vezi pe cine asculti, in primul rand. + Ca vocea ta interioara... + Asculta-ti intuitia. Asculta-ti intuitia. + Asculta-ti intuitia. Ba, uneori asculta-o. + Alte ori e proasta ca noaptea. + Ca daca tu nu ai experienta + in acel domeniu in care vine intuitia, + tu nu ai pe ce dracu' baza sa ai intuitie. + Logic? + Eu daca ma apuc acum de facut tankuri + si zici, asculta-ti intuitia. Ba, n-am experienta sa + construiesc tankuri. + cum să construiesc tancuri, cum să-ți explic. + Am experiență în psihologia, am experiență în coaching, mă + întreba cineva mai devreme + cum știi când lucrezi cu cineva pe care exerciți-o sau cu + tehnică să te duci. + Nu știu. + Baza experienței de foarte multe, zeci-sute de oameni cu + care am lucrat de-a lungul timpului + simt că e una mai confortabilă pentru mine și una cu cost +uri poate de timp sau de ceva mai mari. + Și zic, nu o fac pe aia, o fac pe asta. + Dar este o decizie logică pe baza unei emoții pe care o sim +t. + Mă urmăriți? + Am putea să-i zicem intuitie, dar nu este intuitie, este un + calcul matematic, + că este un calcul de rapid, a unor multitudini de variabile + pe care nu le fac constient, + le fac subconscient, pe baza experienței. Mă urmăriți până + aici? Așa fac și asta. + Inclusiv, exerciția ăsta funcționează fix la fel. + E un calcul matematic de foarte multe ori extrem de rapid, + pe baza unor variabile pe care nu le știm logic. + Doar simțim că e bine sau nu e bine. + Și atentie, inclusiv, ți-ar putea la un moment dat, să spun +ăți dacă ați pățit, + să simți să mergi într-o decizie, într-o direcție, că așa î +ți spune ție intuiția, + chiar pe baza unui exerciție de genul ăsta, + să suferi, să spui, bă, mă îi înșelă, trei țiar exercițiul + să ți-l freci, ca durut. + Dar după un an, doi sau trei, să spui, mmm, ce bine că s-a + întâmplat fix așa, + când trece și mai mult timp. Are esenț? + Adică uneori e nevoie să luăm decizii greșite, + ca să putem să evoluăm și să luăm niște elecții pe care, al + fel, nu le-am luat. + Și atunci vini și vă întrebe apropo de recadrare. Mai exist +ă, ci zic, greșite. + Înțelegeți în debat? + Că, indiferent ce alegi, în realitate, ca să vă desumflă de + tot, + alegi bine. Ori înveți, + ori te bucuri. Una din două. + Nu este ieșec. Există ori o lecție, ori o bucurie. + Dar, în realitate, dacă ai mintea deschisă și centrată și + educată în perspectiva de NLP, + nu ai cum să greșești. + Orice alegi, bine a fi. Intr-un fel sau altul. + Trebuie sa alegi sa faci ceva. Exact. Ne alegerea si indec +izia e cea care te costa cel mai mult. + Si e tot o alegere, dar vine cu un cost mai mare decat o + decizie. + Bineinteles, nu-i valabil mereu. Uneori, de aia iti spun, + dati timp, nu grabi. + Dar daca ai o alegere de facut de 5 ani, avem o problema. + Alege ceva. Mai avem un singur feedback de luat si mergem o + pauza. + Simo, e dat micul aici, că am promis și ei. + Cris, test pe scurt, te rog. + Deci, fapt, nouă ne-e frică de consecințele deciziei. + Exact, adică necunoscutul ne este frică. + Indecizia, starea de indecizie de a sta și a mâna decizia, + vine din frica de consecințe pe care nu le pot anticipa. + Exercițiul ăsta te face să anticipezi emoții, + stări emoționale, ca feedback că nu cunoaște viitorul. + La modul de... Dacă întrebe cineva logic ce s-a întâmplat, + nu știi să se explice. + Deci, a fost un execțiu. + Beneficiu unui astfel de execțiu este că, din nou, vine cu +... + faptul că nu ai cum neapărat să greșești. + Ori ce alegi vor fi consecințe. + Ori ce alegi vor fi consecințe. + Nu există alegere fără consecințe. + Doar că cu unele te vei simți mai împacat decât cu altele. + Atât. + Ok? + Se zice că există două tipuri de greutăți în viață. + Este greu să ieși din zona de confort + și este greu să rămâi în zona de confort. + Alegeți greu. + Choose your heart. E un articol pe care o știu acum foarte + mult timp. + Alu Mark Manson, dacă îl citiți, autorul la + The Subtle Art of Not Giving a Fuck. + E o carte foarte bună. Vă recomand. + Arta nepăsăriei, dacă vreți, pe scurt. + artă subțirea nepăsării. Te rog mândru. + Ceea ce vreau să spun întărește ideea + pe care spuneai tu mai devreme. + Pe drumul din dreapta am simțit foarte mult + disconfort emoțional. Pe drumul din stânga + am simțit multă liniște, + dar la final, pe drumul din dreapta, + la final am simțit o stare de + împlinire. + Te refer peste 5-6-8 ani? + Da. + Și când m-am întors + și am privit cele două drumuri, + efectiv mă dreptam către dreapta + și am văzut o lumină puternică + venind de pe drumul ăla. + Subconștientul lucrează metafori și simboluri. + Nu știu ce înseamnă pentru tine, + contează doar ce simți tu. + Dar frumos feedback-ul, îți mulțumesc. + Mersi. + Mersi, Elina. + Bun. + Acestea fiind zise, + că cineva aici îmi spune care-i scriptul + și că o să nu mă rebat, + Este ora 2, unde vedem la 3.30, măhău, calmați-vă, poftă + bună, vă aștept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1C.txt new file mode 100644 index 0000000..e4b6ab1 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1C.txt @@ -0,0 +1,2008 @@ + Muzica + Luati loc, luati loc, luati loc. + Ba, ma uit asa in sala. + Modul 6 partea 2, ca sa stiti unde suntem. + Am vazut sa va testez. Modul 7, asa. + Modul 7 partea 2. Ma uit asa in sala si vad oameni + care, desi au zis ca au inteles principiul flexibilizarii + si mutarii de scaune + în virtutea exersării, disconfortului. + O arda iurea! + Nu cu tine vorbeam, dar apreciez că și tu te-ai simțit. + Mâna sus, cine s-a pus fix pe același loc cum s-a pus dim +ineața. + Fiți sinceri, toată lumea schimbă locurile acum. + În direcția opusă de sală, în direcția opusă de sală, + dacă ai fost în spate, vii în față, dacă ai fost în față, + te duci în spate, + Dacă ai fost în stânga, te duci în dreapta, dacă ai fost în + dreapta, te duci în stânga. + Acum! + Și da, toți care nu-și-au schimba locul, + cei care-și-au schimba locul față de dimineață, rămâneți pe + loc. + Iar cei care vă prefaceți, puteți să mâncați o ceapă. + Bine? + Da. + Alex, Alex, Alexandra, Alexandra, în spate, dragă mea. + Te pup, să te văd mergând. + Îștia care ați fost în față, mergeți în spate. + Bâști! + Bâști! Cei care ați fost în spate, bâști în spate, în față. + Cei care ați fost în față, bâști în spate. + Știți că eu am dreptul să vă zic că nu mai intrați în sală, + doar așa ca un Hitler mic ce sunt, nu? + Hai, viteză! + Mă întreabă Marius. + Mâine? + Bine. + Hai, bâștescu! + Mamentul acolo a stat sau... + Acolo a stat... nu! + Ce vrejeală! + La modul serios, oamenii care... + Acum, na, am văzut, va zmutat majoritatea, bravă, e doar un + joculeț. + Întrebare pentru cei care au crezut că-mi fac mie un favor + mutându-se, sau cei care cred că-mi fac mie un favor rămân +ând pe loc. + chiar dacă se încadrau, + întrebarea pentru voi, + dacă la o provocare atât de mică, + cum este cea în care te rog să-ți smuci scaunul, + indiferent de motiv, + te opui, + pentru că doar disconfort și ego. + Ca atât e de obicei, disconfortul de a te ridică, + și ego, dar cine ești tu să-mi spui mie? + să faci asta. + Întrebarea mea pentru tine este, + începe să fie mai clar de ce ai anumite provocare în viața + ta? + Pentru că aceeași rețetă, foarte probabil, o aplici în alte + contexte. + De ce să înveți tu de la cineva care poate să te sprijine? + Pe principiu, cine ești tu să îmi spui mie? + Îți închide mintea. Am fost acolo de foarte multă ori. + Atitudinea de cine ești tu să îmi spui mie îți închide m +intea, + chiar dacă ai de învățat de la omul respectiv. + Iar lenea și teama de a, mă rog, reticența de a face orice + fel de discomfort, + Este de obicei un tipar. Este un citat pe care eu l-am văz +ut prima oară în Cartea Secretele Minții de Milionari acum v +reo 10 ani de zile alu Tiharv Eker, + care sper să facă sens pentru voi, în special pentru cei + care au zis, da, nu mă mișbos, stau unde vreau eu. + Și ai tot dreptul să stai unde vrei tu. + Dar nu ai de tot să te plângi. + pentru că este un citat care zice așa, așa cum faci ceva, a +șa faci totul. + Și aici nu mă refer la te-am mutat de până în scamă sau nu, + ci mă refer la atitudinea. + Atitudinea cu care faci ceva, în orice fel de direcție, + este un tipar mental. + Și eu am fost acolo, o să-mi primu. + Mă dau exemplu. + În viața mea, dacă ies să vă dau așa sincer un lucru pe + care l-am schimbat + și care încă mă provoacă pentru că e foarte condiționat. + Dar atunci când l-am schimbat conștient și intenționat, + mi-a adus foarte, foarte mari rezultate, + deși strategiile au rămas aceleași, + este atitudinea. + În momentul în care mi-am schimbat atitudinea cu care fac o + strategie, + că strategia o aveam și o și voi o aveți. + Noi toti știm să obțin rezultate diferite. + Avem aceeași strategia, știm, o găsim, + o găsim pe net, o găsim pe un curs. + Nu o găsești într-un curs, o găsești la un mentor. + O găsești, nu mai suntem în era în care nu avem strategie + să facem schimbări. + Știm să facem schimbări. + Nu facem schimbări, și nu obținem ce vrem să obținem, + de cele mai multe ori, din motive emoționale, + adică avem un blocaj emoțional, + sau din motive de orgoliu, + de ego. + Am nevoie să mă simt superior, + Am nevoie sa ma comport alogant, care in spate, daca mergem + si mai in adancime, tot emotionale sunt. + Sunt tot rani. + Ce va mai zic, va readuc aminte, cred ca v-am mai spus, dar + vreau sa fiu sigur, v-am spus la modulul de obiective. + Orice vrei tu să obțini viața asta, de la prosperitate + financiară până la partener, până la... ce vrei tu să obții +? Iluminare, dacă vrei. + Inclusiv acolo. Cred eu că se aplică. + Deși n-am ajuns acolo, am trecut răzant. + Un citat din... dintr-un om care nu mai este pentru noi, în + alte unde și în alte planuri, + acum moart foarte mult, foarte mult timp, 10 de ani, făcea + ce fac eu acum cu voi. + Zig Ziglar era numele lui. + În Statele Unite a fost un mega guru, de genul Tony Robbins +, în vremurile lui din nou, + și de nivel foarte înalt, pe care nu l-am urmărit foarte + mult decât acum niște ani, 10-12 ani l-am dat din greșeală + peste el. + Și am început să studiez. + Mie îmi place să studiez aștia care au fost înaintea guru. + Astea dinainte, care nu mai știe nimeni, dar Jim Rohn, Zig + Ziglar, astea, începători. Napoleon Hill, mă rog. + Și are un cita fantastic, care când zic ne vorbe de rezult +ate și de schimbări pe care vom să le facem, + o viață pe care pentru mine personal înseamnă mult, pentru + că atunci când ceva nu mergem pun întrebarea exact legată + de acest citat. + Iar acest citat este atitudinea, nu aptitudinea îți dă alt +itudinea. + Atitudinea nu aptitudinea, altitudinea. + Si in mine, in viata mea, cand ceva nu functioneaza in or +ice fel de sens, + chiar daca eu stiu ca pot sa fac ceva, adica am abilitatea, + am aptitudinea de a face ceva. + Intrebarea mea instantanea se duce la atitudinea. + Am atitudinea corecta de abordare in momentul asta sau o ar +dairea? + Asa vorbesc eu cu mine, sincer, va spun. + O ardairea? + Ba, si de foarte multe ori, apropo de intrebari pe care mi- +e frica sa me le pun, raspunsul este da. + O ardaire, un alint. + Alintul nu e ceva greșit. + Doar e posibil să fie contextual nepotrivit. + Alintați-vă, jucați-vă, fiți copii. Îmi susțin asta. + În contextul potrivit. În contextul nepotrivit e posibil ca + partea ta interioră, copilul interior, să se alinte + doar ca tu să nu-ți exerțezi atitudinea corectă de adult. + Ajun la voi? + Și revin. + Immediat. + Atunci când facem exerciții de genul ăsta, ușoare, light, + mutăm scaunul, ce e mare vrejeal. + Și o parte din tine spune, da, nu vreau, boss. + Nu mă mut, că nu vreau, ce niște. + fă exercițiu ăsta în care te întreb cât de potrivit e at +itudinea mea în raport cu contextul, unde sunt, + și unde altundeva în viața mea s-ar putea să mă sabotez fix + prin atitudinea asta, în afara de sala asta de curs. + Eu mi-am găsit câteva... Când am început să-mi pun întrebă +ri de genul ăsta, mi-am găsit și răspunsuri, + și înainte să fac ceva de fiecare dată, apropo de piramidea + nivelelor, + Mă întreb nu numai legat de rol, ce rol e nevoie să joc și + să adopt acum ca să obțin ce vreau, + ci mă întreb inclusiv ce atitudine e nevoie să adopt acum + ca să obțin ceea ce vreau. + Pentru că pot să fiu un trainer exigent, dur, inexpresiv, + să nu zâmbesc. + și să am foarte multă valoare de oferit. + Știți oameni care sunt buni profesori, + dar nu zâmbesc nici să-i bați? + Cum eu, ala, te-a dat interviu mai devreme, + te-am spus, sala de gab urmate, + de la Universitatea Nu Contrează Care. + Bă, ala nu l-am văzut de mine niciun interviu. + Și mare psiholog, doctor, profesor universitar, + bă, nu zâmbeste. Deci dacă zâmbeste, + zici că se topește zăpada la Antarctica, efectiv. + Că nu zâmbeste. + Că nu zâmbeste. + Zice Iulian că-i scade autoritatea. + De loc, e rece ca... e o variantă în care pentru unii funcț +ionează. + Sau poate să fie același gen de trainer. + Când zic gen, mă refer la rol. + Poate să fie același rol. Profesor, medic, mamă, tată, înt +re ce vrei tu, + dar cu altă atitudine. Ajun la voi. + Rolul e același. + Atitudinea e parfumul. + Mama exigentă versus mama iubitoare. + Sau blândă. + Rolul e același. + Atitudinea cu care îmi joc rolul, e ca parfumul. + Sau cu lipsa lui. + Vă mai dau o metaforă legată de atitudinea, pentru că e ce +va foarte puțin studiat în... + studiat, dezvoltat, în cursul rezultate personală. + Metaforul pe care am auzit-o pentru prima oară și mi-a fă +cut click, + la John Laval, se numește tipul, este partenerul de + business al Richard Bandler. + cu care au fondat NLP Society, John Laval. + E un băiat de cartier din New Jersey, + dar extrem de deștep și super inteligent, + dar atitudinea e exact ca mine, adică de asta, + zeflemintoare, nu e cu oameni de știință, nu e cu politet +uri, + ești bagăr, scoate, + pal film. + Bă, dar a avut o atitudinea, când l-am văzut prima oară + în Marea Britania acum câțiva ani, + când ne vorbea despre atitudinea, ne-a zis așa, + atitudinea + e ca unghiul de abordare și de aterizare a unui avion. + Ajunge la rezultat. Aterizezi. + Dar unul te zgâltie, unul nici nu simți că ai aterizat, + unul poate să-ți rupă ușa de la + trenul de aterizare, pentru că unghiul + în care abordezi o situație este atitudinea. + Are sens de ataforă. + Tu ești același. Situatia e aceeași. + Atitudinea cu care abordezi o situație poate să nu fie ace +eași. + și atunci va schimba mult rezultatul. + Poți să fii cu atât de schisă, flexibilă, același rol. + Sau poți să fii cu atât de rigidă, închisă, forțată, ursuză +, în același rol. + Am făcut cele patru categorie cu voi, da? + Mai țineți minte? + Cele patru categorie din punct de reu, numai verbal. + Văd greierii. + Cele patru categorie pe care creierul nostru reptilian le + analiza... + Nu cei din online vorbesc, cu cei din sala, ca cei din + online le-am facut sigur. + Nu le-am facut. + Avem treaba. + Cum? + Nu am facut triunghiul dramatic? + 5, 4, 3, 2... + Pai si voi ce faceți aici? + Păi ce faceți aici? + Vreau să facem triunfiu dramatic acum că e foarte important +. + După aia o să facem... + Da, eu știu că l-am făcut, dar merg pe mâna voastră. + Eu n-au nimic, nu știu cum. + Au... + Pe rând cine vrea să-mi zică. + Zii tare! + Zii! + Portof... + Pentru investiții nu vă recomand nimic altceva decât să + mergeți spre Valentin Nedelcu și Dan Sulica. + Sunt informații gratuite, eu de la ele au. + Și de acolo ne mi-am informațiile. Revenim. + E clar partea cu atitudinea? + Bine. + E în decizia voastră 100% să știți. + Atitudinea este 100% în decizia voastră. + În același timp inclusiv atitudinea poate să fie pilot + automat. + Adică atât de obișnuit sunt să mă comportă într-un fel, ca + atitudine, + încât nu-mi dau seama că s-ar putea unor să fie nepotrivită + sau să nu mi se potrivească. + Uneori, trineți-vă bine, indiferent de rolul în care sunt, + atitudina devine masca mea. + Zef limitoare, miserupistă, poate arrogantă, superioară, + rece, jucăușă, bufonistică, cum vreți voi. + Uneori, atitudinea ne-productivă poate să-ți devină mască. + Și atunci încep să nu mai știi cine ești. + Cât oștia ești obișnuit să fii la fel, ca atitudini. Încerc + scuze. + Bun. Pentru că totuși e important, vreau să mergem mai + departe cu jocul cu o parte din noi și după că-ți facem ex +ercițiu ăsta. + Sunteti ok ca asta sa intarzem undeva la jumatate de ora 40 + de minute? + Si sa va tin maine cu o jumada de ora 40 de minute mai put +in? + Manda sa tinem de voi sa fac asta. + Nu mai mult de jumada de ora, maxim o ora. + Pentru ca si pentru mine e obositor. + Vreau sa facem mai multa practica. + Si maine sper sa reusim sa facem workshop-ul de melodii. + Daca nu, domenica. Daca nu, data vitare. + O, avem chestii frumoase de făcut. + Bun, ce vreau să facem acum? + Pentru că mi-a spus că unul dintre voi ați fost la... + N-ați fost la Mastermind + și nu ați făcut acel exercițiu cu o parte + neproductivă, țineți minte? + Vreau să-l face și voi. + Vrei să mă întreb ceva de țin mâna-n sus sau... + Ha, ok, nu știam... am ochiul format + și când văd o mână, mă duc pe el. + Bun. Pentru asta am nevoie + să vă gândiți la fiecare dintre voi + la o + situație din viața voastră, + un comportament din viața voastră, neproductiv, + neproductiv, + pe care nu puteți să îl opriți la nivel de voință, ați în +cercat, dar nați reușit, + sau dacă îl opriți, necesită foarte un consum de energie, + de voință, + de intensitate ca desconfort și, nu știu, neproductivitate, + nu știu cum să-i spun, + de nivel 6-7, maxim 8. + 7-8 aș vrea să fie. + Mâna sus, cine a găsit deja, nu trebuie să-mi spui la ce, + cine l-a găsit? Stăți cu mâna sus un pic, să văd statistic. + Cum? Ok. Bun, mulțumesc. + Cine n-a găsit mâna sus, + vă pot ajuta? + Să aveți viața perfectă. + Cum? + Unu oricare. + Amânarea poate fi, sigur că da. + Amânarea poate sa fie. + Ok? + Si din nou am nevoie de un copt voluntar. + Hai, Matei! + Aplauze-mi deoarece, Matei, va rog. + Ia un loc, ia un microfon, + iti multumesc Elena. + Te rog. + Iulian, tu vrei nu știu tu în fund, n-ai luat de mult, ap +arent. + Cât de mare e fi tu? + Vezi că sunt și eu la fel. + Bun. + Cum se vede de aici? + Minunat. Așa am văzut să vă adă tot restul vieții. + Nu? În ce sens? + Să am atât de mulți prietini. + Ok. + Să am atât de multe persoane minunate în jurul meu. + Să stau alături de idolii sau persoane pe care le admir. + ca le admir. + E bun pe vrajeale. + Si cum ti-am zis si la inceput, cred ca ti-am mai zis la un + moment dat, + vreau si sa fim colegi la un moment dat. + M-as bucura foarte mult, bravo. + Si ai tot potentialul sa faci asta. + Moment. + Nu trebuie, doar daca vrei si poti. + Spune-mi un pic despre, in primul rand, pe ce nivel de + intensitate, disconfort este lucru cu aceasta parte. + 0, 10, 0 deloc, 10 maximum. + 7-8, nu pot să identifică. + 7-8, in regulă, perfect. + De cât timp? + De patru ani am început activitatea, + de vreo un an jumate + e de nivel 8 + discomfortul + de a avea acest obicei sau + atentul de ce e vorba. + Pot să-mi spui despre ce e vorba sau prefer să nu că e în + regulă? + Fumatul, interesant, super tare. + Deci de patru ani fumezi? + Da. + Ai apucat? + Da. + Poți să ne spui? + Eram la o petrecere, și era o fată. + Oare câte povești nu încep așa? + Da, nu e așa. + Și mă rog, nu e tipologia clasică. + Îmi povestea ea o chestie importantă pentru ea și pentru + sufletul ei. + O chestie grea cumva. + Ce era important pentru sfatul ei era important și pentru t +ine. + Dar în un sens ăla. Mi-a dat prietenă doar. + Ok. + Și a început să îmi povestească despre chestia aia grea. + Și la un moment dat au venit niște oameni și au zis, noi + mergem să fumăm, nu știu ce e, bla, bla, bla. + Și a zis că e un pic greu pentru mine să mai duc acum + conversația. + De fapt nu, n-a zis așa. + A zis că îmi place foarte mult conversația, mi-ar placea să + o continuăm, dar mi-a venit o poftă nebună de țigară și mă + duc să fum. + Ia a zis sau tu? + Ia a zis. + Ok. + Și am zis, ok, perfect. + Vreau să aflu în continuare ce vrea să-mi zică, + așa că de ce nu, nu e ceva ce poate să mă facă pe mine o ț +igară, + așa că mă duc și fumez și eu. + Ok. + Că știam că dacă eu nu o să fac asta, + ea probabil o să se creeze o discrepanță între noi doi și + nu o să mai e. + Și ce ar fi însemnat acea discrepanță pentru unei? + Că nu mi-ar fi spus în continuare chestia respectivă + și cum aveam rolul de salvator atunci, + foarte puternic... + Și era o miza ta personală că ea să continue împărtășirea. + Ca eu să pot să o ajut. + Salvezi. + Salvați, salvezi. + Mi-a rămas aici. + Și eu am dez. + Ok. + Și de patru ani de la acea sigară fumezi? + Da. + Fata mai e în viața ta? + Înainte să-mi răspunzi, roagă-i tu, te rog, o să-mi gând, + să tacă dracului, + Eu vorbesc cu tine, nu cu ei. + Dar roaga-i in gand, ca poate pe alte unde ajunga-je la ei. + A ajuns! Cred ca a ajuns. + Ok? + Nu mai e. + Nu trebuie sa-mi raspunzi. + Esti sigur ca era doar prietenii intre voi? + Da. + In momentul anului? + Da, da, da. + Deci era doar nevoia ta, emotiona, de a o salva? + Da. + Ok. + Bine. + Ce dezavantage îți aduce acest comportament? + Pierdere de timp. + Că fiecare țigar înseamnă un minim 5 minute și fumez 20 pe + zi, deci... + E ok. + Da? + Altceva mi-aș opti din sală în continuare în Ciudad Fabrică +. + Și bani, pierdere financiară, care pentru mine înseamnă + destul de mult, pentru că... + Am fumat 14 ani. + ...fumez un pachet pe zi. + Am fumat 14 ani, știu. + Da. Și n-am nici situația financiară ca să poasă-mi permită + chestia asta. + Ok. + Doar de + joc al minții. Un pachet pe zi, cât mai e? + 25 de lei, 35 de lei? Fix 25 de lei. + Ori e un pachet pe zi, + ori 10 de zile, 250. + Deci, undeva 750 de lei, 800 dacă te întins la un spriț, + pe lună. Fix. Ok. 800. + 800 pe lună, ori un an + înseamnă + 9600, dacă am calculat-o corect, de ron. + Ceea ce sunt la aproape 2000 de euro. Pan. + Bău! + 2000 de euro pan, ori 10 de ani-s 20.000. + Da, hai să încercăm cu ceva nuca asta, am făcut și eu. + Nu, nu, aproximez-i-o în capul meu. + Deci ori 20 de ani-s 40.000. + 40.000 de euro investiți la o roi de aproximativ, + estimativ, lom 1 de cent de 7 s-uncem pe 10, + cu dubandă compusă... + Mă înveți să fac asta? + Da. + Dacă ai ști să faci asta, te-ai lăsat de fumă? + Dacă ai ști că roiul, + beneficiul, ar fi ăsta, te-ai lăsat de fumă? + Nu glumez. + Nu cred. + Pentru că care-i beneficia tău? + Nu știu. Exact. + Ok. Atunci fii atent ce te rog. + Te invit să-ți dai văi ușor să-ți găsiți o pozitie confort +abilă, + așa cum știi deja, presupui foarte corect. + foarte corect, așa cum ai mai văzut până acum cumva de cur +ge acest exercițiu. + Și lăsând gluma la o parte, alege tu nivelul de libertate + și de atitudine cu care vom lucra de acum încolo. + Foarte bine. + Pentru că ce te voi ruga acum, Tei? + Este doar să te relaxezi, așa cum știi deja că o faci + foarte bine atunci când fumezi. + Dă-ți voie și te relaxează, pur și simplu. + Excellent. + Poți să încerci de la tălbi, + să urci pe glezne, + foarte bine. Genunchii, + pulpele, + trunchiul, + mâinile, + toate se relaxează din ce în ce mai mult, + pe măsura ce știi și poate simți deja + că nu degeaba ridica mâna, + că eu sunt aici să te sprijini, iar vocea mea te va sprij +ini și te va soții de la început până la final. + Foarte bine. + Și te invit acum, pentru câteva momente, să te conectezi + din nou cu povestea pe care mi-ai spus-o, + cu acel comportament neproductiv pe care îl ai de patru ani + încoace, + indiferent când a apărut și cum a apărut, doar gândește-te + la el. + dă voie să-ți vină în minte, poate, + costurile, + neajunsurile, + problemele, + disconfortul, care vin la pachet cu acest comportament. + Foarte bine. + E excelent. + Și ce te voi invita acum? + Este + să-ți pui o întrebare la care poate îți răspunzi deja, + Și anume, ce te face să faci acest comportament? + Unde și când și cum decizi să inițiezi acest comportament? + Sau poate nu e așa? + Ce parte din tine te încurajează, motivează, alimentează + să faci acest comportament? + Și indiferent de răspuns, dacă e unul logic sau nu, + Doar observă, doar ascultă, doar vezi ce simți. + Foarte bine. + Pentru că acum, + într-un mod extrem de blând, + curios, deschis, + te voi ruga să te întrebi tu la rândul tău + și tot tu să observi unde vine răspunsul, + Dacă ar fi ca o astfel de parte, să fie cea care controleaz +ă, alimentează, susține, conduce, ghidează, + sau are nevoie de acest comportament pe care tu să-l faci, + indiferent de motivele ei, unde în tine ar locui, + dacă ai întreba-o, tu, parte din mine, indiferent cum te + cheamă, cine ești, de unde vii, + care alimenteze acest comportament și indiferent de motive, + unde în mine, în corpul meu, locuiești? + Fără să faci un efort, primul răspuns intuitiv sau percepț +ie pe care o ai, + nu este în tine foarte bine. + Perfect în regulă acest răspuns. + Și dacă nu este în tine, unde este această parte? + În spatele tău. + În spatele tău. Foarte bine, perfect în regulă. + mulțumiește pentru acest răspuns intuitiv + al părții care nu este în tine, ce este în spatele tău, + dar care știi deja în mod intuitiv că este ceea care provo +acă, + alimentează, ghidează, susține + și menține acest comportament neproductiv. + Și ce te invit acum, + după ce ai mulțumit acestei părți din tine pentru acest ră +spuns + sincer, deschis, + asumat, + Este să o întrebi cu cuvintele tale sau folosind cuvintele + mele. + Dacă tu, parte din mine, care ești în spatele meu, ai fi + deschisă pentru câteva momente, + și nu mai mult de atât, să comunici cu mine, să mă lași să + te cunosc, să te observ, să te văd. + Poate pentru prima dată, sau cine știe, după cât de mult + timp, ai face asta. + Și fii atent doar la orice răspuns, orice percepție, orice + fel de sentiment sau emoție. + Ce îți răspunde? + Foarte bine. + a început să doră capul. + Este în sine un răspuns? + Pentru că acum, și îți mulțumesc pentru acest răspuns, + ți iei și părții din tine, urmează să te întrebi altceva, + pe care te rog și te invit la rândul tău + să o întrebi pe această parte din tine. + Sau poate ea deja mă aude și să o răspundă automat. + Este vreun motiv sau vreun beneficiu + pentru care ar refuza pentru un moment + pentru un moment să comunice cu mine sau cu tine? + Și, indiferent ce răspuns fădă, e perfectă, regulă. + Protecție, foarte bine. + Mulțumesc tăi, părțimentul acesti răspuns, + care de motive de protecție ar putea să refuze, să comunice + sau să se lasă văzut în acest moment. + Și ce te invit acum, înainte, să-i punem o altă întrebare, + părții acestei, atât de flexible, atât de deschise, + care până azi n-a comunicat cu tine frontal și a ales astă +zi să facă asta, + întreabă-o, dacă ai asigurat-o de toată protecția ta, a mea +, + și oricare resurse pe care iar putea să aibă nevoie ca să + continuie să aducă în viața ta orice fel de beneficiu pe + care iar îl consideră important, + asigurată de toate acestea, de protecție, de susținere, de + resurse, ar fi oare dispusă să se așeze în palma ta pentru + câteva momente + pentru a comunica cu ea și a oferi tot ce are ea nevoie? + ... + Foarte bine. + Foarte bine. Mulțumesc pe acest răspuns. Cred că răspunsul + este da, mi-ai zis. + Mulțumesc pentru acest răspuns. Sincer, intuitiv, blând, + deschis, flexibil. + Și ce te invit acum, dragul meu? + este să deschizi palma, ușor și blând, + ca o invitație, foarte bine, + pentru ca partea ta care nu este în tine și este în spatele + tău, + responsabilă pentru acest comportament, + care are nevoie de protecție + și pe care de-aiazit înainte din acest moment o asiguri de + toată protecția ta, + să se așeze ușor și blând în palma ta, + așa cum simte ea să se facă văzută, simțită, percepută, + poate sub formă de metaforă, + imagine, percepție, emoție sau simbol. + Și indiferent cum alege să se manifestă, să se arate în pal +ma ta, + doar permite-i să facă asta cu curiositate, + doar fiind atent foarte bine. + Și când această parte s-a așezat în palma ta, + te evit să-mi spui sau să-mi faci un semn cu capul. + Foarte bine, mulțumesc frumos. + Mulțumește-i părții tale încă odată, + pentru faptul că e atât de deschisă, de flexibilă. + Să se așeze în palma ta. + Și nu doar să comunice cu tine, ci chiar să se lase văzută. + E excelent. + Și pe măsură ce îi mulțumești, + poate pentru câteva momente înainte să mergem mai departe, + privește-o + cu curiozitate. + Ca și cum ai cunoaști o persoană nouă pentru primă moară. + Persoană nouă la care ești atent + la cum arată, cum se mișcă, cum vorbește, + cum e îmbrăcată. + Ci pentru că stă în palma ta, + poate cum cântărește. + Este ușoară, grea, mișcare sau nu, + o imagine sau o percepție, o emoție sau un simbol + poate fi chiar o formă geometrică. + Și doar privește-o. + Și doar admiră-o. + Fără să judeci, fără să critici, + și fără să doar să trage o concluzie. + Atent, privind, curios, deschis și blând. + Foarte bine. + Și dacă ar fi s-o descrii în câteva covinte, + ce mi-i spune? + Cum percepi, cum vezi, cum arată partea din mâna ta? + Nu trebuie, poți sau nu trebuie să faci asta? + Dacă nu vrei să faci asta, nu trebuie să faci asta. + Este o chestie amorfă. + E amorfă. + E ca... + Ca o formă dinamică. + O formă dinamică. + Care, când e... adică are țepi și se tot deschid, se desch +id, se închid. + Are țepi, se deschid, se închid. + Mm-hmm. + Mm-hmm. + Și are textură de zmoală. + Are textură de zmoală. + Mm-hmm. + Ce interesant. + E caldă sau rece? + Nu simți. + Nu simți. + Este grea sau ușoară? + Puțin grea. + Puțin grea. + mulțumesc te părții tale pentru felul în care a ales să se + arate fata ta + în acest moment. + Și înainte să mergem mai departe, + în forul tău interior, unde numai voi doi vă auziți și ști +ți răspunsul, + în treabă pe partea din tine, + care alimentează, susține, ghidează și se ține de acest + comportament de atât de timp, + Care este intenția ei pentru tine? + Ce își dorește ea pentru tine, alimentând și menținând ac +est comportament? + Apartenență. Ce frumos! Mulțumește-i părții tale pentru ac +est răspuns. + Care își dorește apartenență pentru tine, posezorul ei? + Și după ce ți-a atăt acest răspuns, pot să întreb încă o + dată, + care este beneficiu, poate, și mai important decât această + apartenență pe care își dorește pentru tine? + Ce altceva crede și vrea că obții tu, dacă obții apartenenț +ă? + Ce alt beneficiu, ce altă nevoie, ce altă intenție pozitiv + are pentru tine? + Foarte bine. + Foarte bine. + Ce auzi, ce simti, ce percepi? + Zine sa plangi. + Ce bine ca esti intr-un loc in care asta este vazuta ca un + simbol de curaj si de autenticitate. Nu e asa? + Iubirea. Ce frumos. + Această parte din tine, care își dorește pentru tine apart +enență, + în realitate mai important și mai mult decât atât, își dore +ște pentru tine iubire. + Ce frumos! + Mulțumește părții din tine pentru această răspunsă atât de + sincer, atât de autentic, atât de nobil. + Foarte bine! + Înainte să mergem mai departe, întreabă o dacă ar fi dispus +ă, oare, să te încurajeze, să te susțină + și să continue să-și dorească și să contribuie la aceste + intenții atât de nobile cum sunt apartenența și iubirea, + însă prin alte comportamente care să te asigure pe tine că + obții mai multă apartenerță, + mai multă iubire, la nivele mult mai profunde, complete și + intense, + decât a reușit i-a vreodată până acum, ar fi oare dispusă + să facă această schimbare + pentru binele tău suprem de azi înainte? + Foarte bine. + Aparent. + Asta si vrea de foarte mult timp. + Ce frumos. + Multumesc te, aceastate parzi din tine, + atat de deschise, + atat de nobile, + atat de bineintentionate in intentia ei, + de a te face sa simti iubire + si apartananta + si ca isi doresti asta de atat de mult timp + si asiguro ca o ierti + pentru faptul că fără să știe și din naivitatea ei a ajuns + să alimenteze un comportament + destructiv, nesănătos, cu costuri de timp și de bani. + Transmite-i înainte să mergem mai departe, pe lângă mulțum +irea și recunoștința ta pentru intențiile ei nobile. + Transmite-i și că o ierți, și că-i mulțumești, + Că chiar dacă s-a rătăcit pe drum și a ajuns să alimenteze + un comportament în pofida iubirii pe care și-o dorește + pentru tine, + tu, astăzi aici, ești pregătit să-i oferi orice resursă are + ea nevoie, + ca să poată să te încurajeze, să te susțină și să aliment +eze de azi înainte orice alte comportamente + care să te facă pe tine, să simți apartenență și iubire la + nivele mult mai profunzi și mai intense, + decât ai fi putut să simți vreodată prin vechiul comport +ament. + Și privește-o în ochi, îți-o pur și simplu admiră în timp + ce îi spui în furul tău interior. + Îți mulțumesc că faci parte din viața mea. + Îți mulțumesc că de atât a timp m-ai încurajat spre intenț +ii și scopuri atât de nobile. + Îmi pare rău dacă vreodată te-am rănit prin dialogul meu + interior, prin emoțiile mele, prin atitudinea mea, poate + prin cearta mea, + pentru că n-am știut la rândul meu, în naivitatea mea, + cât de nobile și de curate și de pure sunt intențiile tale. + Și te iert parte din mine, pentru că în naivitatea ta + ai ajuns să încurajezi un comportament care pe mine nu m-a + servit. + Și chiar dacă m-a rănit, ți-au m-acostat, ți-au madurat, + acum că știu cât de nobile au fost intențiile tale întotdea +una, pot, cu toată inima deschisă + și toată prietenia pe care îți oport, să te iert. + Te ierază și îți mulțumesc că faci parte din viața mea și m +ă ghidezi de acolo din spatele meu + spre intenții și scopuri atât de nobile. + Și te rog, astăzi aici, parte din mine, să-mi spui ce resur +se ai avea tu nevoie, + ca de azi inainte, + sa ma ghidezi si mai eficient, si mai corect, + doar ca mai ecologic si mai sanatos pentru mine, pentru t +ine, pentru toti ce-i din viata mea, + alimentand comportamente sanatoase. + Ce ti-ar lipsi? Ce ai vrea din partea mea ca de azi inainte + comportamentul cel vechi să rămână o amintire, + iar tu să-ți încurajezi scopul de apartănență și de iubire + într-un mod mult mai matur și mult mai sănătos. + Ce simți, tu parte din mine, că ai avea nevoie să primești + astăzi, aici și acum, + ca tu să crești, să te maturizezi, + și să mă servești și să mă iubești mai mult și mai eficient + decât până acum. + Ce ți-ar răspunde partea ta la o astfel de întrebare? + Asumare și paci. Foarte bine! + Mulțumesc ei părții tale pentru acest răspuns. + și asigură cu în câteva momente, o vei inunda cu cât de + multă resurse de asumare și pace poți tu să-i oferi. + Pentru că, dragul meu, în stânga ta și cu mâna ta stângă, + vei putea accesa un sac magic + în care sunt toate resursele din propiul tău subconștient + disponibile la orice moment + și te invit acum cu mâna ta stângă, cea opusă în care ți-i + partea, + să pui mâna în acest sac magic, foarte bine, încet și blând +, + și lasă să se așeze acolo atât de multă asumare și pace, pe + cât poți tu să ridici și să primești. + încet și blând, ghidează cu mâna ta stângă + acest moment de resursă foarte bine + și poți să-l ghidezi ușor și blând + spre partea din mâna dreaptă care așteaptă răbdătoarea. + În mâna ta stângă poți să pui asumare și pace + și iubire și blândețe. + Și orice fel de altă resurs ar avea vreodată nevoie. + Și poți o ghidezi acum, ușor, așa, foarte bine. + Du-o ușor de tot, cât poți de blând. + Poate mai repede, poate mai încet, foarte bine. + Se strânge foarte bine. + Și du-i atât de mult asumare și pace. + Poți, excelent, până când se inundă efectiv, + ca și cum foarte bine ar sta sub un izvor + de asumare și pace, + care vrea din toate direcțile, + de sus, de jos, din stânga, din spate, din față, + din spate, din stânga, din dreapta, + nici nu contează foarte bine. + Nă-i voie să se inunde, + să se spele, să se încarce, + să se vindece, să se transforme + cu atât de mult asumare și pace, + pe cât poate să ducă + și încă mai mult de atât. + Foarte bine. + Și pe măsură ce primește această asumare și pace, + cu blândețe și iubire din partea ta, + Privește-o în continuare. + Și spunem, dacă se schimbă ceva, e excelent. + Cum mă percep acum? + Poate la nivel de culoare, de greutate, de mișcare, de or +ice. + Ce e diferit? + Acum arată ca un glob de cristal auriu. + Ce frumos! + Nu mai e dinamii și stă pe loc. + Foarte bine. + pentru câteva momente, dați voie să cedezi puterii de adm +irație pe care simți cu o aia + față de acest globul de cristal foarte bine auriu și static +, pur și simplu privește-l și admiră-l. + E excelent! + Cum strălucește, știind că este literalmente o parte din t +ine care te reprezintă atât de bine + și cu intenții atât de nobile, + știind că de azi înainte va avea o putere și mai mare, + doar că de data asta va alimenta un comportament pe care tu + îl decizi conștient, + ca fiind în favorea ta, înspre sănătatea ta, împlinirea ta, + evoluția sau vindecarea ta, + ca să obții și să trăiești apartenînță și iubire la nivele + mult mai profunde și mai intense + decât îți-ai putut imagina vreodată. + Foarte bine! + Și înainte să mergem mai departe, întreabă-ți această parte + din tine, acest globul de cristal auriu. + Dacă mai are nevoie de orice fel de altă resurse, nu mai + are nevoie pentru a te servi în continuare. + foarte bine, de azi înainte, fiind de acord să-și schimbe + comportamentul + într-o direcție în care tu decizi, pe care tu o negociezi + cu ea, + care este în favoarea ta și a ei, continuând să te proteje +ze de azi înainte, + să te ghideze, să te susțină la fel de deschisă către nego +ciere, + maturizare și evoluție, cum a fost astăzi. + Excelent. + Și înainte să-i dai voie, să se întoarca acasă, + acolo în spatele tău, de unde te ghidează, te protejează, + te susține, + privește încă odată această parte din tine, un glob de + cristal, static, + cât de frumos s-a transformat, a evoluat, a renunțat la ha +inele vechi + și la vechile intenții și vechile comportamente bucuroasă + de prietenia ta, de încrederea ta, + și asigurându-te că de azi înainte va renunța la orice fel + de comportament neprielnic, nesănătos, + Neecologic, ascultându-te pe tine, prietenul ei, + și deschisă, să-și manifeste puterea de a te împinge + către apartenență și iubire la nivele mult mai profunzi și + mai intense, + împreună, ca doi tovarăși de drum, spre sănătate, + bucurie, odihna, evoluție și vindecare emoțională. + Foarte bine. + Te simți foarte prost. + Te simți foarte prost, pentru că + din toate părțile tale + de toate părțile tale te simți foarte prost + toate părțile tale, pentru că + Perfectă regălă orice sens, Matei. + Perfectă regulă, bravă. + Că tu e acordiiertare, da? + Te simti foarte prost pentru ca tu nu simti ca ai de ce s-o + ierti, ci din contra ea trebuie sa te ierte pe tine. + Pentru ca ai neglija-t-o atat de mult timp. + Si simti ai ca e parte din tine, totusi ai neglija-t-o atat + de mult timp. E perfect in regula. + pentru că ce gest mai frumos de atât, înainte să pleci acas +ă, + susținută de tine, evoluată cu resursele pe care tu le-ai d +ăruit, + te invit acum să privești în această parte din tine toate p +ărțile tale interioare + care au nevoie să audă astăzi aici. + Privește-o pe această parte din tine, cam un reprezentat al + tuturor părților tale + și înainte să-i dai voie să se întoarca acasă cu noile + resurse evoluată, vindecată, transformată, + privește-o și spune-i, + iartă-mă, tu parte din mine, + iertați-mă voi părții ale mele, + pentru că la rândul meu și eu, în naivitatea mea, + nu am știut de existența voastră, + Nu am știut de intențiile voastre, pozitive, foarte bine. + Și în naivitatea mea am greșit, + certându-vă, criticându-vă, crezând că-mi fac asta doar mie +, + omitând în naivitatea mea că fac asta unei întregi lumii + interioare plină de voi. + Își ceraste-ţi aici, partea interioară din mine, să mă ierţ +i pentru tonul meu, pentru lipsa mea de prietenie, pentru ag +resivitatea pe uneori, pentru că n-am ştiut mai mult, pentru + că n-am ştiut şi nu m-a învăţat nimeni să mă iubesc. + pentru că de azi înainte știu că iubindu-mă pe mine, vă iub +esc pe voi. + Și stau astea din fața voastră deschis, sincer și vulner +abil, și las lacrimile mele să-și arate sinceritatea iertări +i pe care astăzi vă cer. + Vă mulțumesc că sunteți în viața mea. + Vă mulțumesc pentru prietenia voastră, pentru intențiile vo +astre. + Și vă asigur că de azi înainte, prin iubirea pe care mea + voi purta eu mie în sumi, + această iubire va ajunge și la voi. + Vă voi asculta mai des, voi fi mai des curios de voi + și mai atent la resursele de care veți avea nevoie. + Pentru că voi, în realitate, nu vreți doar binele. + Iar eu voi fi aici, de azi înainte, disponibil și deschis, + să vă ofer orice fel de resurse. + Veți avea vreodată nevoie ca voi să mă iubiți și mai mult. + și mai sănătos, și mai frumos. + Și vă mulțumesc că am înțeles astea aici, pentru tot restul + vieții mele, + că nu am fost niciodată singur, că nu sunt. + Și cu atât mai mult nu voi fi niciodată de acum încolo sing +ur. + Părți din mine. + Cu rocnosciință vă mulțumesc pentru tot ce faceți în viața + mea, indiferent că vă cunosc sau nu, încă. + Iar ție parte din mine care până azi a alimentat un comport +ament, chiar dacă ne ecologii și nă sănătos, + îți mulțumesc pentru intențiile tale de apartență și de iub +ire. + și te rog încă o dată să mă ierțe. + Ce îți răspunde partea sau părțile la apelul și rugămintea + ta + de a fi iertat pentru naivitatea ta? + Nu este un răspuns verbal. + Și ce simți? + Un sentiment de comunitate. + Ce frumos! + Foarte frumos! + Dă-ți voie și bucurete pentru câteva momente, dragul meu, + dar ce sentiment de comunitate, + dar ce sentiment de trib, + de susținere, + de umăr la umăr, + pentru un bine comun, + cum atât de rar găsești și simți, + cu recunoștință că această comunitate și acest sentiment e + în interiorul tău + și nu depinde, și nu va depinde vreodată de niciun fel de + alt persoană sau de elemente exterior. + Foarte bine. + Și cu acest sentiment de comunitate și cu eliberarea iertă +rii reciproce, + permite acestei parți care astăzi au venit la această întâl +nire atât de intimă, + să se retragă înapoi acolo unde e nevoie de ea și unde a + locuit până acum în spatele tău, + doar că de data asta duce acasă cu ea. + iartare, prietenie, admirație, iubire, pace. + Dă-i voie să se redragă ușor din palma ta și poți chiar să + o ghidezi ușor de tot, până când ea se duce. + Nu are nevoie să te ducă tot acolo. + E foarte în regulă, e perfect posibil. + Și unde simți că are vrea nevoie să te duc? + În inima. + Foarte frumos. Te invii să ghidezi + această parte nouă din tine, + transformată, evoluată, vindecată, + ușor spre centrul ființei tale, + spre inima ta, + ducând aceste resurse. + E excelent, de liniște, de pace, + foarte bine, + de bucurie, de prietenie, + în inima ta. + Foarte bine. + Și dă-i voie să ducă acolo și iertarea + pe care i-ați oferit-o și pe care tu i-ai transmis-o la r +ândul tău. + Și dă-ne voie tuturor acestor resurse. + Deschidete complet + ca toată această parte cu toate resursele ei + să poată să pună în față, în spate, în stânga, + în dreapta, sus sau jos, + toate resursele + pe care ea azi le-a primit. + inclusiv să umple golul cu aceste resurse, + acel gol rămas liber pentru câteva momente + de unde ea a ieșit anterior. + Dă-i voie și umple și acel gol, + cu ea însăși sau cu resurse de iubire, prietenie, pace, + apartenanță. + E excelent. + Până când ei le încep să facă parte din ce în ce mai mult, + din fiecare țesut, vapor, + molecula sufletului si al corpului tău, + știind ca acest proces va continua indiferent, ca va fi + constient de el sau nu. + Asa cum cerneala imbibă apa, + tot asa, sanatatea, bucuria, apartanenta si iubirea, + prietenia si liniștea, + vor face parte + din tine, celule cu celule din ce-n ce mai mult, imbibându- +se una pe alta de acum încolo, + e excelent pentru tot restul vieții tale. + foarte bine. + Și ce te invit acum, + este să îți dai voie să îți imaginezi + că a trecut o lună de zile + de la acest moment, + de când partea ta și-a făcut acest update + de intenție, de resurse + și fără să schimbi, fără să spui, fără să critici, + doar observă cum te simți diferit + după o lună de zile de la acest moment + ce vezi, ce auzi, ce simti, + fără să-mi spui, doar observă + cum te comporți, + ce simți, cum dormi. + Foarte bine. + Ce e diferit? + Și du-te acum peste 6 luni de zile din acest moment. + E excelent. + Și observă cât de ușor faci schimbări în viața ta + și pe care le-ai făcut deja, poate în urmă cu ceva timp. + Doar observă-le fără să le judeci, fără să le critici ce + simți, cum simți, cum dormi, cum trăiești. + Și poate cât de mândru ești de tine și de schimbările pe + care le-ai făcut în viața ta, fără vreun efort, + prea mare, sau care să fie altfel decât o bucurie să-l faci +, + în raport cu scopul lui, foarte bine. + Și du-te acum peste un an de zile, de la acest moment, + de la maturizarea, vindecarea, comunicarea cu partea ta + interioară, + și privește metaforic în spate. + Cum ți-ai trăit viața diferită în acest an? + Cum s-a simțit? + Cum ai dormit? Cum ai respirat? + Foarte bine! + Excelent! + Și privește cu un privești spre viitor, + cu speranță, cu optimist, cu încredere, cu nerăbdare, + recunoscător pentru tot procesul prin care ai trecut + și cu deschidere pentru orice fel de proces va fi necesară + vreodată + pentru maturizarea, vindecarea + ta și a tuturor părților ta la interioare. + Acum că știi că de ușor poți să faci asta. + Vei comunica cu ele mai ușor, mai simplu, mai eficient, + cu mai multă prietenie, iubire și încredere, + iar ele vor fi ascultătoare, curioase, + deschise, + Ca orice comportament care nu-ti servește, + sau care mai rău te deservește sau te costă, în orice sens, + să fie schimbat, + evoluat, transformat, chiar și la simpla ta intenție. + Foarte bine. + Excenț. + Iați câteva momente să te bucur de această stare. + Înainte să devii conștient, + de direcția din care vine vocea mea către tine. + Poate de senzațiile spatelui tău, ca scaun, + și de senzațiile tălpilor mâinilor tale. + E excelent, îți miști ușor vârfulle de la degete, de la mâ +ini. + E excelent, poți să respiri profund. + N-aș mai pleca, știu, e regulă. + ia-ți câteva momente, nu e nevoie să te ridici sau să-ți sp +ui nimic. + Doar bucură-te de starea asta și de senzația asta. + În timp ce-ți miști ușor, umerii, dacă vrei, ceafa, gâtul. + E excelent. Și revii ușor, ușor în ritmul tău, în momentul + prezent, + ca după un somn, o dihnitor de toamnă călduță. + Excelent. Încet, îți iei câteva momente, fără grabă. + Ce bine e să n-ai nimic de făcut. + Am văzut. + Doar dacă vrei să iei microfonul de jos, te rog. + Și doar în câteva covinte și doar dacă simți tu că îi potri +vi pentru tine. + Cum a fost, Matei? + Initial, + initial nu credeam ca o sa pot sa + accesez partea asta, + o sa comunic cu ea, + pentru ca am mai avut astfel de exerciții + pe care le-am facut si eu singur, + am mai intrat in comunicare cu parți, + cele pozitive + sunt la îndemână și accesibile + si discut cu ele + fara nicio problemă, + de multă împlinire sufletească. + Cele care mă deservez sau pe care + de-a lungul vieții am încercat să le ignor, + cu ele intră mult mai greu în comunicare. + Câtodată nici nu mi se arată, + câtodată nici nu îmi dau seama + dacă comunic cu partea care trebuie, + Orea asta ori e același comportament defectuos, împărțit la + mai multe părți, + sau mai multe părți care conucrează pentru același lucru, + și atunci nu pot să-mi dau seama care este. + Corect. + Și cum a fost acum? + S-a întâmplat dubios de repede + față de celelalte dăți când o fac. + Eu? + Bravo! + Nu mă așteptam să vreau să comunice, mai ales nu cu tine. + Părțesc că des la prima impresie, să știi. + Cu cel mai mare sen de admirație. + Da, da, da, știu, am șouat și eu. + Te asamă că ești pericolul cel mai mare pentru schimbare. + Pentru schimbarea în... + În bine. + Așa. + Adică sunt un agent al schimbării bine periculos pentru n +eschimbare. + Exact. + Excellent, așa am și luat-o. + Da. + Ok. + Și după aia a apărut, după aia avea o formă ciudată. + Și după aia am început să comunicui cu ea și parcă nu pute +am așa că te-am lăsat pe tine. + Și am început să răspundă și pe alocul în care mai băgam și + unii cuvinte unde mi se părea că merge în bunătății. + Nu că ar fi vreun loc, doamne, ferește. + Înțeleg ce vrei să spui. Sunt întâmplărar, dar uneori e b +ine să fii atent. + Păi era procesul meu, oricum. + Corect, absolut. + De aia îmi spuneți foarte mult. + Cum mă redrag. + Cum te-ai simțit la final sau cum te simți cum? + Poți să mai zic de partea aceea, că m-am zis... + Poți să spui ce vrei tu. + M-am simțit extrem de vinovat, partea aceea cu vinovăția, + când ai zis să îi zic că e acord eu iertare. + Ăla e momentul în care m-am simțit copleșit de o vină + extrem de mare, + pentru că nu simțeam că am dig-eu de ce s-a acord iertare, + că ea și toate celelalte, multiple părți, ar trebui să mi- +acordă mie iertare, că eu știu despre existența lor de vreme + și totuși nu știu cum să comunic cu ele sau nu știu cum să + o fac eficient. + Și după aia zic eu sau ziceam că o să învăț să fac chestia + asta și după aia intervenea procrastinarea și hai să mai + fumez o țigară. + Și după aia hai să mai fumez o țigară și după aia două și d +upă aia zece. + Să cunosc între ele asta, nu? + Foarte bine. + Trim. Ce ți-am învățat? + Da. + Și... + Ce m-a ajuns cel mai mult, + în ceea ce m-ai ghidat, + a fost partea cu + ceva de genul lacrimele, să fie un testament al sincerităț +ii + de părere de rău pe care l-am asupra acestei situații. + Și acestei limitări a mea, de până acum, + care fost iese până mai înainte, care cum nu mai este, mulț +umesc. + Și ăla a fost un moment în care am început să simt + cum se... + Vezi? Cum vezi tu, sta la asta aici, + simțeam așa că se vin și încep să se așeze toate părțile. + Încetă cu încetul, fiecare la locul ei. + Și mă percepeam pe mine și cel de pe scenă, + dar și partea, fiecare parte în parte. + Ce-mi place ca anticipez exercițiu următor. + Super! Poți să... + Nu. + Ae! + Da, știu. + Mă îți mulțumesc. + Mă îți mulțumesc pentru încredere. + Bravo! Aplauze pentru fratele Matei! + Ți cursul? + Când un om exerciție din tremea exercițiu, nu intrați cu + presiune pe el. + E fix treaba lui. + Cum? + Sigur? + Sigur, zice Matei, am sesizat acum în urmă exercițiului + ca mai multe părți care contribuie la partea cu fumatul. + Are să ne știe, zice? + De asta zic, nu... + Cum a fost pentru voi? + Da, Maria, pe scurt, te rog. + Mi-a plăcut, l-am urmărit pe... cum te cheamă? + Mătăi. + Mătăi. + Așa, dar te-am urmărit pe tine. + Ai reușit să creezi, până la sfârșitul exercițiului, o + comuniune cu el fără să-l înfluențezi doar prin ascultare + și ai intrat în jocul lui, ca să zic așa. + Eram 100% acolo, la un moment dat, am intrat în e-care. E +ram cu el. + Erai acolo, da, dar ca susținere, efectiv. + 100% + Și asta am... + Dar voi ați început să insistați pentru mine în prime 3 sec +unde. + Asta vrea să obțin și eu, dacă am să pot că lucrez cu cine +va. + raport și atenție plus intenție și atitudine. + Da, da. + Raportul nu-i suficient. + Dacă raportul îl faci doar pentru că vrei să influențezi o + persoană, + nu vei avea parte din un raport cu adevărat intens. + Vei obține raport pentru că oamenii poate să fie naivi + sau neantrenați sau neatenți, + dar raportul cu intenția de a sprijini... + Aia e cu intenția de a sprijini fără miză, ca să zic așa. + Ca asta s-a văzut, practic. + Dar asta e intenție. + Și experiență, dar e intenție. + Ei, în general, când începi să faci așa un exercițiu, + intenția ta este să ai un rezultat. + Tu ești foarte disocia de rezultatul ăla. + Nu pasă. + De aia eram pregătit la un moment dat să-mi zic că partea + mea nu vrea să vorbă. + Ați văzut că am întrebat? + Inclusiv am întrebat. + Ei e vreo motivă pentru care partea ta e posibil ca azi să + refuze să comence? + Ghici ce? Să poate să zică da. + Adică eram sutălor pregătit să zic că nu am chefat-s boss. + Și eram perfect în regulă să fac asta. + Dacă, în ziua zi, am lucrat cu cineva pe vinovăție în față, + nu mai știu când, acum, cu patru module, nu mai știu, ești + aici? + Nu mai știu cum o cheamă pe colegă. + Și am lucrat cu tine pe vinovăție și inclusiv pe ea am înt +rebat-o. + E posibil că în momentul ăsta să nu fie mă întotrivit... V +oi nu știți atunci că lucreți cu părțile. + Ați aflat după. + Mulțumesc. Deci, nu... + Este extraordinar pentru că, de exemplu, eu de cele mai + multe ori, + când încep o acțiune sau îmi doresc să obțin ceva în urmă + unei acțiuni, + mă atachez foarte tare de rezultat, nu reușesc să mă disoci +ez + și nu mă ajută absolut deloc asta. + Una din cele mai mare errori pe care le poți face ca ghid, + vorbesc din rolul meu, + ghid duhov din terapeut, cum vrei tu să-i spui? + Dar nu neapărat ca ghid, cam? + De aici am vorbit din rolul ăsta. + Ah, ok. + Este să te atachezi de rezultatul clientului. + Adică să-ți dorești mai mult rezultatul decât clientul, + sau să încerci să forțezi un rezultat ca să-ți validezi org +olul de coach, + sau de cei ce ești tu, ghid. + Are sens? + Ironia este că obții mai multe rezultate cu clienții tăi + atunci când le respecti procesul, indiferent că obțin sau + nu rezultat. + Da, eu respect procesul lor, + dar este greu să mă... + în același timp îmi pun un obiectiv să reușească, + și ăsta nu-i bine. + Adică nu mă ajuta absolut n-o lăs. + Asta e anxietate de performanta. + Si vine din nevoia ta de confirmare, nu din nevoia lui de + transformare. + E ok. + Mersi. + Mersi, mersi, mersi, Maria. + Bun, altcineva, cum a fost? + Uite aici, ca vorbesti tealat cu mine. + Crisul e satul de mine. + Ti-l dau imediat. + Te-l dau imediat. + Am zis ca tu vorbesti de mult cu mine, dar vreau sa-l dau + ei ca nu vorbesti cu mine foarte des. + Pe mine m-a interesa, eu am intrat si eu in proces. + Apropo, nu mai faceți asta. + Suntem la modulul 7. + Nu mai am timp să vă repet. + Nu mai faceți asta. + Dacă lucreți cu cineva în față, nu intrați voi. + Că eu sunt cu omul pe filmul lui, cu treaba lui. + Am fost mai conștientă, zic eu. + Da, am înțeles. + Și totuși... + Îndrebarea este dacă refuză, ce faceți? + Dacă refuză, întreb ce te-ar face totuși să vorbești. + Eu eram pregătit, dacă îmi ziceam, nu vreau azi, + să-i zic, ok, dar mi se pare că am și formulat ceva de gen +ul ăsta. + Și totuși, dacă ar fi să vrei, ce te-ar face să vrei? + Și mi-a zis protecție. + Și, păi, mi-am spus, ok, dacă ai asigurat-o, toată protecț +ia ta, + a mea și a ta și toate resurțele din universul ăsta, ai v +rea să vorbești, + poți să zic în cuptorare, nu. + Și atunci, eu zic, ok, ai tot dreptul, îți mulțumesc că mi- +ai respun și asta. + Și vorbim altădată, au dreptul. + Ok, vorbim altădată. + Au dreptul. + Gândeți-vă, părțile noastre interioare + sunt atât de neauzite și de respinse și de criticate, + mai ales dacă vorbim de comportamente foarte neecologice, + încât pentru prima oară în viața lor, + primești cele atențe noastre, au voie să fie reticente. + Are sens? Sunt un fel strești? + Băr, mă băr, îmi place în seamă 35 de ani, + brunzi, vrei să zic tot? + Scoate-mă la un cafea în tăi, nu știu cum să-ți explic. + Ia mă încet. Imediat. + Are sens? + Am simit un refuz direct. + Asta zic. Deci, e cu... + Ce am făcut eu cu Matei la fiecare fucking răspuns pe care + mi-l dădea? + Mulțumesc pentru răspunsul ăsta. + Și e perfectul regăl orice simți și îți mulțumesc că mi-ai + răspuns și că nu vrei să faci asta. + Adică orice zice partea-i bine. + Că zice. Cris o secundă că vrea Matei să compăteze cu ceva. + Eu doar voiam să zic că + apropo de reticență și de e posibil prima dată să nu vrea + să vorbească, + eu încerc să vorbesc cu partea asta + la modulul trecut. + Ea 20-a oară, când încerc să intru în comunicare cu ea. + Și nu mă așteptam să se întâmple. + And it happened. + Contează și atitudinea și contextul și momentul și... + Mersi, Matei. + Chris, te rog. + Pe mine ce m-a intrigat, la un moment dat, au fost fix lac +rimile lui. + Și mulțumesc ulterior pentru că ai știut să ghidezi astfel + încât s-aflu și eu că, de fapt, + Lacrimile lui erau din sentimentul de vinovatie, adică cum + să știu eu, e tare. + Așa că mulțumesc, Matei, pentru inspirație și tu, de fără + ei, ai mai multe cuvinte decât o femeie. + Mi-a zis Bob. Știți Bob Brăduleșcu? + Da. + O să vin la voi în două săptămâni în trei. + Vorbeam cu el înainte să ne știm. Vorbeam pe WhatsApp, și + numai la mă sună telefon. + Conzi fratioare, a trebuit sa te sun ca atat de mult ma vra +jez mai bine ca nevastia mea. + Adica efectiv... + Da, multumesc. + Da, asa si tu. + Cu cuvintele ma descur. + Ai mai multe cuvinte in vocabular decat o femeie si... + Dar v-am mai zis ca m-a mai intrebat cineva asta, stii de + ce? + De la... + Beletristica. + Beletristica. + Cititi cat mai multa beletristica, cu cat mai bogata aveti + vocabularul, chiar si cuvinte care, nu stiu, are harhaizme, + care nu mai sunt folosite. + Asisderea. + Nu mai e o opțiune să-l folosiești într-o conversație de zi + cu zi. + Dar harta ta e îmbogățită ca opțiune. + Citiți cât mai multă beletristică doar for the fan-ove, + doar ca să îți îmbogățești vocabularul. + Nu am vreo super putere. + Doar am citit și citez foarte multe beletrizi. + Asta am zestizat-o când am făcut exercițul anterior, + când a trebuit să ghidăm. + Perfect. + Și știam pașii, dar la un moment dat aveam golurile alea în + care... + Păi ce ar fi zis Hori acum? De unde are atâtea cuvinte? + Știu de unde le are, dar dintr-o dată parca m-am blocat. + Jumat de oră pe zi de peritristică, ideal seara, înainte de + somn, are două efecte. + Unu îți dă somn profund, îți dă cu somn profund, de bun. + Și doi îți îmbugățește cu vocabularul. Vorbim după șase lun +i. + Faceți asta șase luni, jumat de oră pe zi seara, numai zic + o oră, deja suntem scăpitan. + Dar jumat de oră pe zi seara atinde șase luni și spuneți-mi + după șase luni ce să schimbă vocabularul vostru. + Bine, la master fac eu trans. + Asta a confirmat-o inclusiv un stand-upper din România. + Noi zic numele că nu am acordul lui. + A fost întrebat la un moment dat pe scenă + cum dreacă-i vinul lui cuvintele astea din senin de nicării +. + Omul făcu-se actorii, într-adevăr, avea niște abilități. + Și omul a spus, mi-am dat seama când am urcat pe scenă + la începutul carierei mele că n-am fiț suficiente cuvinte + să-mi transmit ideile. + Și am întrebat, ce-ai făcut? + Și a zis, șase luni am citit în continuu cât am putut + de multă beletristică și descriptivii de asta, + emoții, epitate, poezie, ca să-și îmbogăsească, + nu pară că iubea el genul. + Și, deci, după șase, mi s-a transformat căvocabularul. + La sfârșit de master, poți să te baghi în trance? + Ha-ha-ha! + Poți, și acum, asta e liștită. + Bun! + Te rog, uite acolo la violeta și mergem mai departe. + Extrem de legat de comportamentul neecologic al umatei? + Nu alu Matei, antrenat de partea alu Matei. + Antrenat de partea alu Matei. + Nu-mi gasesti tigarile si bricheta. + Pe randul asta vreau si eu tigarile si bricheta. + Parca ti s-a facut pofta un pic asa de... + Afara! Bravo! + Ok, poti sa mai stai cateva minute, Violeta? Te rog? + Da, da. + Multumesc. + Da-l, te rog, acolo in spate. + Direct Brextate, dar direct... + Salut, Bărbatu! + Salut, Sorin! + Apropo de ce-a zis Chris vis-a-vis de vocabularul tău, + într-adevăr o observa așa, că în momentul în care lucrezi + cu cineva e un vocabular foarte bogat. + Întrebarea mea este, acum vreau să văd dacă e o convingerea + mea din poziția de ghid sau nu. + Shud! + Prea multe cuvinte la un moment dat nu mai lași omul să + respire, să proceseze emoția pe care oare. + Uneori intenționate. + uneori intenționat. + Adică am observat asta și când am lucrat cu alți colegi + care vorbeau continuu, + nu mă lăsau efectiv să procesez. + Contează și ce vorbește. + Deci, atenție, tu vorbești de rid? + Sau de continuu? + Vorbești și de cantatea de cuvinte și de pauzele între cuv +inte + astfel încât să mă lasă să trăiesc emoția respectivă. + Uneori, așa este, ai sețizat foarte bine, + sunt o nuanță foarte potrivită, + este o formă de inducție în transă care se numește confuzie +. + Poți să-i induci în transă prin confuzie. + Adică vorbind într-un fel intenționat, enervant și rapid, + mintea logică devine ocupată cu anțelege ce zici tu acolo, + în timp ce transă. Are sens? + E o formă de inducție de transă, prin confuzie se numește, + pe care uneori eu o folosesc ca să adâncesc transă. + Numai noi zic asta. + Uneori când zic rapid, plululululul, și omul nu aprinde ce. + E deja în transă. + Eu o fac intenționat ca să adâncesc transa, + și la final pun o comandă. + Nu-i așa? + Ați sezat că nu am folosit cuvinte de astea? + Nu mereu, dar uneori este intenționată. + Ai sezat foarte bine. + Are sens. Atunci înseamnă că, în momentul în care eu simt + că e o cantitate de cuvinte foarte mare, + înseamnă că eu nu sunt suficient de adânc în transă, de st +au să procesez... + Unul la mână și doi e posibil că literalmente, uman, nevoia + ta să fie să vorbească unul mai rar. + Și poți să cere asta. + Ok. + Eu mă calibrez, adică... + Ce fac eu este ca ma calibrez dupa om. + Daca vad ca felul in care vorbesc cu ei prea rapid ca ma + uit la om, adica se calibreaza. + Nu, e suficient sa incrunc odata. + Si stiu ce... si zic hop, frr, frr. + Si vorbesc ca in ardeal, n-am nicio problem. + Am stat in Maramures 9 ani pana scot un cuvant + daca vreau cu adevarat + te disperi. + Era o caterinca in Maramures + cea mai lungă propoziție din cuvinte doar de două litere. + Nonimă la ei. + Sau el la el. + Și ce înseamnă de fapt? Uite-te la ei. + No, ni înseamnă uita-te, mă e interjectie, da? + La propoziție, ei, prenume. Are sens? Nonimă la ei sau la + el. + Știi că are altă significăție în funcție de tonalitate? + Are altă significăție în funcție de tonalitate. + Hai să nu intrăm în lexico-moroșanul de acum. + Ce vreau, sorină, să dai microfonul dreapt, + că nu a vorbit cu mine aproape deloc și vreau să văd ce z +ice. + Lângă colegatului, da. + Care să se uita așa, nu e așa că se duce la altcineva. + Imediat, mulțumesc. + Cum? + Mersi și eu. + Mariană, sunt. + Mariană, da. + Nu vrei tu să vorbiiști cu mine, a zis că te pun eu. + Nu, nu îmi place să vorbesc, nu am cuvintele la mine de ob +icei. + De obicei. + Alea pe care le-ai sunt foarte bune. Cum ti s-a apărut + procesul, Mariană? + Sunt de acord cu sorin. + Evident. E cel mai la mine de bun. Cu ce? + Nu știu cum reușești să vorbești atât de mult. + În sensul rău sau bun? Că nu mi-e clar dacă... + Păi cred că e bine. Aș vrea și eu așa. + Ok. Și procesul, cum ti s-a apărut? Procesul umatei? + Păi pentru el cred că e transformator, sper să renunțe la + el. + Ok, bine, mersi frumos. Ai reușit, asta a fost tot. + Mulțumesc și eu. + Ce vreau să faceți înainte să mergem în pauză, este să vă + notați pasii exercițului, pentru că în mod evident o să îl + faceți când veneți din pauză. + Ce, credeți că scăpați sau ce? + Pasul 1. + Alegeți victimă. + Pasul 2. + Te lasă ales ca victimă. + Pasul 3. + Ziceți voi că știți așa? + Răport. + Îi face parte din raport, Alex. + Răport. + De ce te cheamă așa? + De ce? Iulian? + Salut, Iulian. + De ce Iulian? De ce nu Madonna? Nu stiu. + Bun. + În funcție de cine cum ai lucrat, alegeți exploratorul. + Cine lucrează primul? + Cine-i primul ghid? + Cine... + Vă vorbiți. + Bun. + Următorul pas. + Care e provocarea? Nu știu care e, că am pierdut Siru. + Care e provocarea? + Și atunci exploratorul, câteva secunde, minute, cât aveți + voi, + îți împărtășește provocarea. + De cât timp, care intensitatea de la 0 la 10, + ideal atenție, nu mergeți mai sus de 7. + 8 dacă sunteți ambi de acord. + Mai sus de 8, nu vă recomand. + Decât dacă aveți foarte mare cădere în celălalt și vă știți + în orice sens + sau efectiv sunteți deschiși. Atunci e ok. + În mătorul pas. Care sunt dezavantagele comportamentului + actual? + Pe care partea la înforcează, în orice sens. + Dezavantagele comportamentului actual și care sunt benefici +ile schimbării? + Nu știu dacă știți, dar aici vorbiți cu partea, fără să ști +ți. + Întotdeauna, încă când începi să subliniezi dezavantajele + comportamentului actual, + cine mai aude partea? + Începe să facă sens. + Și nu vorbești de fapt cu ea, dar bați șaua să preceapă cap +ra. + Care sunt beneficile schimbării comportamentului? + Că am văzut ce am făcut cu Matei. + Ce ai câștigat? În bani, în lei, în sănătate, in whatever. + Și pe mine zic, ba, men, am făcut și eu asta, dar eu nu vor +beam cu el. + Bun. + Următorul pas. + Închizi ochii. + Dacă nu-ți-i închidi eu. + Inducție, cu alte cuvinte. + Cum vrei tu? + Eu am făcut cum a te-a inducție indirectă + și am zis ceva de genul, când vrei tu și poți să poți înch +izi ochii acum. + Și el era cu ochii închidiți, nu? + Sau poți să faci inducții directe. + Te rog, închizi ochii. + Și pentru câteva momente doar observi, respiri, te relaxezi +, faci ce inducție vrei tu, + inducție ghidată, relaxare ghidată. + Perfect. + Următorul pas. + Dacă ar fi să te întreb unde în tine + sau în afara ta + locuiește partea care alimentează acest comportament, + ce mai răspunde? + Mă-și bucuram mult să nu scriți după dictare, că ne ia 5 + ani până scriți. + Prescurtați, dacă ar fi să te întreb, știți voi la ce se + referă. + Pasul următor. + Lași exploratorul să răspundă. + Și o să-ți spună. + Stânga, sus, dreapta, jos, față, spate. + Eu am tras lozu cu Matei, mi-a zis, nu-i în mine. + Dacă eram începător, iar am uliu. + Du-te acasă, următorul. + Tu nu ești cu toate părțile la tine, Matei. + Vezi că e una plecată. Du-te a două și vorbim. + Din fericire, eu știu că părțile pot fi și în afara corpul +ui. + Nu e obligator să fie în noi. + Perfect. Unde în tine simți această parte? + O să-ți răspândă cel 99% din cap până în vurful piciorilor, + undeva, statistic v-am spus, stomac, piept, cap. + Statistic, asta e ordinea. + Rar umeri, + maini genuni, am lucrat cu cineva odata. + Perfect! Puneți acum cu litre de tipar asta. + La fiecare răspuns al părților, mulțumesc pentru răspuns. + Și acum vă rog toate părțile voastre a interioare care nu + și-au dat telefonul pe slențios, + să îl ia să îl deafă vibrații și să căutați un orificiu cât + mai apropiat + și să îl înfigeți adânc în buzunarul hainei. + Nu știu, băi, la ce vă gândiți. + Nu pot să înțe... + E moment extrem de neplăcut că atunci când lucrezi cu cine +va sau voi lucrați cu cineva în stare de tranță + s-au uzi o notificare de Facebook. + Și vă zic de la modul 1 asta. + Adică, serios, e foarte important. + Bun, următorul pas. Vezi unde este partea, o inviți în palm +ă. O inviți în palmă, o să-ți răspundă unde e partea. + Tu ai mai făcut asta, Maria. Par surprinsă. Par surprinsă + de procedură. Ai deja exercițiu? + Da? Bine. E în regulă. + partea o să fie, v-am spus, stomac, piep, spate, o inviți + în palmă, + îți deschizi palma ca o invitație pentru partea din tine, + întotdeauna ton hipnotic, + ca și cum spui o poveste. + Nu-i spui, deschide mâna. + Și acum zici să așeze. + S-a așezat? + Bine? Nu? Ce tu, Peu? + Ton de poveste, da? Și acum deschizi ușor palma ca o invita +ție + blândă pentru partea din tine, + care azi a ales să comunice cu tine. + Și dacă nu vreau, ei de ceafă + și o scoți afară urgent că n-avem timp. + Cu tonul potrivit, spui orice. + Următorul pas. + Bine-ai venit. + Întotdeauna faci tot ce poți să valideți partea. + Și o privești, o admiri. + Cum arată, cum se simte. + Vorbești cu exploratorul. + Poate să fie o persoană, poate să fie un simbol, + poate să fie o figură geometrică, + poate să fie o culoare, + poate să fie o sferă, + poate să fie... + Nu există, răspuns corect. + Unul dintre noi mi-a zis cineva, + ba, nu o văd, dar o simt. + În mână. + Nu văd formă, dar simt că e grea și e rece. + Perfect, e suficient. + Când vorbim de limba și hipnotici de transă, + și părțile noastre, nu există procedură + ca să fie ceva greșit. + Nu există. + Bun. + Următorul pas, după ce ai văzut-o, o admiri, o apreciezi, î +i dai iubire din toate părțile. + Următorul pas, care este intenția părții tale pentru tine + alimentând acest comportament? + Ce-și dorește alimentând acest comportament? + Și o să-ți spună, atenție, cu cât mai abstracte și mai vagi + sunt răspunsurile, cu atât mai bune sunt. + cu cât mai ilogice, irraționale și nematematice sunt răsp +unsurile cu atatea mea bine. + Și, mă treci, ce mi-a spus? Apartenerță și iubire. + Pfff, logic, ești prost? + N-are niciun... cum? + E important să... mă întreabă colegul, mă simt întrebarea + foarte bună, + dacă e important să împătășească cu tine forma. + Este important, acum, în cadrul de exercițiul, + ca să știi tu dacă ajungi la el, că altfel tace capcoadă, + nu știi ce face. + Într-un cadru de terapeutic, unde cam știi ce face, că ești + foarte calibrat pe el și știi la fiecare mișcare din că-l c +unoști ca și client, nu mai e nevoie, că știi ce face. + Dar aici, doar pentru deoragul exercițiului, ca să știi că + ajunge la el, am avut exemplu de momente rare, dar au fost, + în care ghidam o transă și omul a plecat întreaba lui, nu + mai exista în meu. + E, efectiv s-a dus pă... + Și atrăpăzisic, încet încet revii la vocea mea, indiferent + de unde e fi, lași acolo și te întorci la mine. + Când ai ajuns, atunci spui. + Și spunei, am ajuns. + Și zic, unde ai fost? + Și zic, m-am dus. + Cum? + M-am spus, că am ajuns. + Ex, asta spun, exact. Bravo. + De aia zic foarte bună întrebarea și îți mulțumesc. + Ajută să împărtășească răspunsurile pentru etapul ăsta. + A răspuns partea, ce face? + Mulțumesc, așa. + Mulțumesc pentru răspuns. + Întrebarea de schimbare aici, aici apare shift-ul. + Și atentia, aveți două variante prin care puteți să vorbiți + cu partea. + Ori voi sunteți vocea și clientul doar transmite mesajul, + gen întreabă-ți partea dacă ar fi dispusă să. + Sau, ghideți tu direct cu vocea ta. + Și acum, pune întrebarea părții tale în felul următor. + Tu, parte din mine, care și vorbești la persoana întâi. + Are sens? Ați văzut că am făcut cu Matei ambele? + Am vorbit și eu cu partea, ca și cum el vorbea. + Sau i-am zis, spune-i părții tale să. + Și Matei face asta. + Ambele variante sunt perfect ok. + Și aici vine întrebarea de shift, cum spuneam. + Întreabă-ți partea. + Sau, privindu-ți partea în ochi, + nu știu cum vrei tu să formulezi, + întreabă-o. + Ai fi dispusă tu, parte din mine, + să modifici acest comportament care nu-mi servește, + păstrând + intențiile tale pozitive, + știind că le vei putea atinge mai profund, mai intens, mai + cu succes, + dar prin alt comportament, care e mesajul? + Mesajul e recadrare. + Păstrează intențiile, schimbă comportamentul. + Exact, intenția ta e bună, îți mulțumesc că existi, + hai să schimbăm comportamentul în ceva mai fain, mai frumos +, mai eficient. + De cele mai multe ori părțile vor zice da, + Dacă se întâmplă părți, trebuie să zică nu, îmi întreb ce + ai avea nevoie ca să fi dispusă să. + Negociez ca și cu un om, exact ca un copil. + Și o să zică, vreau iubire, prietenie, protecție, pace. + Perfect! + Pentru că suntem într-o transă, hipnotică și toate resurse +le avem în noi să le putem crea, zice premisa NLP. + Și ce am creat? + O metaforă. + În stânga ta, în funcție de ce mână are partea. + Este un sac plin de resurse interioare ale tale, care-s + deja din tine. + Nesfârșite și nelimitate. + Pune mâna în acel sac de resurse + și ia atât de multă prietenie, + pace, iubire, ce are el acolo de nevoie, + pe cât poți să duci. + Nu. Are importanță doar să nu fie aceeași mână. + Că scapă partea, nu glumesc. + Dacă tu îi zici, stă cu mâna dreapă, și vezi că îndreaptă t +ăi un sac. O să facă... + Știi? O scoți din trănsă, persoana. + Că s-activează logica, stai mendic, că n-am cum. + Știi? Și atunci i-am spus cu mâna stângă, ca să știe exact + cu ce mână, + sau uneori când stă așa și nu știu cu ce parte ține, îi zic +, ține cu o mână partea și cu un altă iar resursele. + Mâna opusă celii din care îți iei partea. Bravo, foarte bun +ă țiezițare. + Că el stă așa și poate să nu știu la un moment dat. + Da un moment, zi. + Gata șefu. + Gata șefu. + Dă-i micul omului. + A zis, chiar aș vrea un micul. + Adică vorbesc așa, fără micul. + Unde suntem aici? Sunt să-l bătici? + Am cerut un mic pentru că mi se pare importantă chestia + asta. + Bun. + Mi se pare importantă chestia asta de pecizat. + Au fost multe momente în transă când am simțit că se active +ază logica. + inclusiv moment în care auzeam ce faci cu mine, + că ascultaam pe structură cumva, + foarte bine. + Și eram astea, că acum mi-a dat comandă, nu m-a făcut... + Foarte bine, până la un punct, până la un punct încolo, + dar un punct încolo te va bloca dacă faci asta. + Exact. + Foarte important, zic eu, asta voiam să împărtășesc cu voi, + când se întâmplă chestia asta, luați-o ca parte din proces + și întorceți-vă la transa pe care o aveți dedus. + Pentru că nu este datoria ghidului + să vă țină obligatoriu în transă, + voi faceți toată transa, + Sigur, sigur. + El doar va ghideaza, voi mențineți-vă acolo. + Complet de acord. Mersi mult, Matei. + Complet de acord. Când se zizezi că îți fuge gândul, + în altă parte, atentie, tot rezistență e. + Poate să fie o altă parte care spune, stai Ben, ce vine + asta a faca, mă, ce să schimbe? + Ia stai în pic. + Ia, băieți, ia vință cu aceea ce avem, noi ce vreau să facă + schimbări. + Tu, zgătu. + Serios, și sunt părți care se pot opune schimbării. + E alt proces, vă arătăm mai târziu. + dar sunt părți care poată să se opună procesului. + Adică dacă se înțeleg două, poate să apara treia, să spună, + bă, dar mie ce mese. + Nu glumesc. + Deci foarte bună precizare. Revenind. + Ce ai nevoie ca să faci schimbarea? + Pace și prietenie în lume. Perfect. + Pune mână în sacul magic din stânga, dreapta, din față, sp +ate, unde vrei tu. + Care poate să fie orice. Bilă magică, scufăr, ce vrei tu să +-i spui, o metaforă. + Nu contează. Sanatate. + Și inundă partea cu atât de multe resurse de puncte-puncte, + ceea ce a rupt ea, pe cât poate să ducă. + Și efectiv ghidezi clientul să ducă cu mâna resursele + din partea stângă în dreapta sau din dreapta în stânga, + unde țin el partea. + Dacă el nu face deja asta, + îi spui să observe cum partea se transformă în timp ce + primește aceste resurse. + Dă-i comandă. + Și observă pe măsură ce primește aceste resurse cum partea + se transformă, se bucure, face ceva. + Nu primește așa și... + Perfect. + Următorul pas. + Mai e nevoie de ceva, dragă parte din mine, dacă vorbești + tu cu ea. + Dacă nu-n treaba, dacă mai e nevoie de ceva ca să facă ace +astă transformare, + în favorea ta, pe termen lung, + și să alimenteze alt comportament, mai benefic, mai sănătos +, + care să-ți aducă aceleași rezultate ale intenților tale, do +ar mult mai profunde. + Și, de obicei, o să zică, nu, nu mai vreau, sunt bine. + Uneori zice, mai vreau niște, nu știu, ceva. + Și-i dai din nou. + Ce-i dai? Ce-ai zis tu? + Ciocolata? + Da. + Sau 100 de euro, stii? + Boss, daca da 100 de euro aici, pune-o pe fronte aici. + Schimbam ce vrei tu. + Si roata la masina. + Bun. + Atenție, uneori folosesc umorul in trance. + Nu e mereu potrivit. + Eu-l folosesc doar pentru ca mașama ți-a încorat și așa + sunt, și fac eu, + dar nu e mereu potrivit să facem asta. + Uneori se poate, înschimb. + să folosiți umorul în trance este foarte bună, + dar tre' să ai foarte bun raport cu omul. + Și contextul potrivit. + Bun, după ce parte a primit ce are nevoie? + Exact. + Go! + Nu știu, să răspund. + Mă întreabă Iulian în față de ce a schimbat partea locu'. + Și e bună întrebarea că urmează să vă zic ceva. + Răspunsul e nu știu. + Ce știu este că orice fel de parte psihologică + care primește o resursă psihologică de la noi nu mai e la + fel. + Partea cu ceva evoluează. + Sentimental, emoțional, psihologic, ceva se schimbă. + Nu mai are loc cumva, unde a fost, sau nu mai e loc cu ei + acolo. + Dar atenție că e foarte bună întrebarea. + Cine a sezizat ce am făcut în momentul în care mi-a zis... + Nu mai vreau să duc acolo, vreau să duc în piept. + Ce am făcut? + I-am zis, ok, perfect, îi duci acasă, unde vrei tu, în pie +pt, în timp, + Ce crești la șresursă să te umple fiecare atom al ființei + tale? + Să umple și golul de unde ai plecat. + Cu bunătate, iubire, prietenie, sănătate, de ce am făcut + asta? + Orice gol lăsat gol va fi umplut de ceva și nu neapărat de + ceva în favorarea mea. + Și atunci îi zic eu cu ce să-l umple. + Go. Zic. + Nu. Mă întreabă Iulian dacă tot procesul ăsta a avut o tre +abă cu fata respectivă de la care a apucat. + Nu, cel puțin nu am vrut să explorez partea asta. + Nu mă interesat. Am căutat asta, dacă să vedeți, am pus înt +rebări. + Dar am căutat asta pentru ședința asta, ca să zic așa, + și pe baza feedback-ului clientului nu am simțit să mă duc + în direcția aia deloc, + pentru că acolo m-aș fi dus un pic cognitiv. + M-aș fi dus cu explorare de... + deloc. + Pentru că nu era, nu era despre ea. + Cel puțin în ședința asta nu a fost despre ea. + Bun. + Odată ce a primit resurse partea, + Bâște acasă, că avem treabă. + Mulțumesc din nou pentru întâlnire, apreciez că ai venit a +ici, acum. + O ghidezi acasă, acolo de unde ai ieșit. + Și aici e important, nu trebuie, doar e ceva ce fac eu și +... + Dacă tot veți primi unii diplomă din partea mea. + Vreau să aveți sănătură asta, și anume atunci când trimiți + acasă o parte cu resurse noi, îi spui părții să continuie + să împărtășească și să ofere resursele pe care le-a dus ac +asă cu fiecare cerul la corpul tău de acum înainte, chiar d +acă vei fi conștient de asta sau nu. + sau nu. Ati zis daca n-am facut asta? + Comanda indirecta. Indiferent ca tu te deji din somn, + din seara, maine, poimine, si nu stii ca ai lucrat cu + portile, interiorul tau va fi imbogatit + cu resursele pe care astazi tu le-ai pus acolo. + E comanda indirecta. + Productiv sau nu? + Exact. + Bun! + Ghidez partea acasa. + Inca o data, + aici din nou poti sa jonglezi. + Eu m-am jucat cu Matei. + Dupa ce ii dai resurse, inainte sa dai resurse, iarta-ma ca + te-am ignorat, iarta-ma ca nu te-am vazut, pare rau ca nu + te-am auzit, ca ti-am vorbit nu stiu cum. + Deci te poti jucat cu astea, nu sunt obligatorii, dar ajuta +. + Si inca un lucru care e foarte important, flexibilitatea de + adaptare, dragilor. + E posibil să apară ceva pe harta colegului de care Hori i-a + născut în procedură. + Flexibilitate. + Ca și cum lucrezi cu un copil, cu aceeași atitudine și cu + același ton, te joci. + Și răspunzi părții care zice orice acolo. Bine? + Bun. Mai sunt întrebări pentru care nu mai avem timp? + Perfect. Acestea fiind zise... + Asta e de la Marius. Acestea fiind zise este 5 si 10. + Ai si 11. + 5 si 10 si 2. Bun. + Luam o pauza pana la 5.30 si revenim direct pe exercit, se +ate ok asa? + Bun, la 5.30 ne vedem inapoi, va astept. Care pleaca acasa + diariet punde Craciunul viitor la 2026? + Daca o arde aurea + si fuge ca un misheu... + Nu puteți să plecați de niciun fel de alt motiv. + Vă aștept la 5 jumate înapoi. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1D.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1D.txt new file mode 100644 index 0000000..0c4a988 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z1D.txt @@ -0,0 +1,1131 @@ + Muzica + Fie sunt săl de genul ăsta care sunt superbe și confort +abile, dar + Suferă la nivel de comunicare între anumite entități atunci + când vrei să menții un standard, zic bine, Valentin, al + al confortului echipelor tehnice care sprijină. Nu există o + comunicare foarte eficientă pentru că, na, hashtag lucrăm + la stat + și atunci sunt provocări în sensul ăsta + și vom schimba și sala asta din păcate, sau sunt săl + private care îș cer 5.000 de euro și un rinich + ca să închirizez o zi de curs pe zi fără TV-a și fără + coffee break. + Ăsta e motivul pentru care ne-ați întrebat că zic, bă, de + ce nu ați o sala mai mare, mă, că vrem și noi zic, la + Master. + N-avem unde, decât dacă crezi foarte mult prețul sau renun +ți la calitate. + Gen punem parchet pe jos, după ce măturăm într-o sala de + sport din Scuola Generală numărul 4, sectorul 2, nu știu, + înventez, + și avem loc. Adică nu putem să avem și calitatea și confort +ul la un preț care să ne vândă un rinich. + Ăsta e motivul pentru care nu putem să luăm mai multe în + schiere la Master, + decât numărul care le are sala. Numărul care le are sala + este 120, 130. Maxim. + La 130 stăm ușor încordați. + Logistic. M-ați întrebat, am vrut să vă răspund tuturor. + M-ați mă întrebat ceva de Master. + Nu puteți să intrați în Master. Deja v-ați înschis unii și + apreciez și mulțumesc asta și a chitat + și prin Platinum și pe cont personal, adică fără Platinum, + imediat răspund și la întrebare, + nu aveți cum să intrați în Master chiar dacă ai achitată să + dau bani înapoi, + dacă nu treci de acreditare de la final de modul de + practitioner. + Adică dacă nu vrei să dai acreditarea, e tot dreptul tău să + nu o dai perfect în regulă. + Dacă vrei să o dai, mă bucur, mă aș bucura, este o încunun +are metaforică acestui parcurs de o lună împreună, + fără ea în schimb degeaba te-am schis la Master, + Adică o să îți dau banii înapoi după master, după acredit +are. + Ok? Mă urmăriți până aici? + Încă un răspuns. + La acreditare nu intri în acreditare dacă nu depinești cum +ulativ două condiții. + Și anume, unu, ai parcurs toate modulele live în sală, + sau le recuperai la Cluj-Napoca cu excepția unui modul + maxim două, + adică ai lipsit la maxim două module. + Iar chiar dacă ai lipsit la ele, le ai achitate. + Pentru că avându-le achitate, te obligi, între ghilimele în + fața mea și a RONLP, + că le vei recupera ulterior. Avându-le achitate, ai fi tu, + în naivitate, să nu vii să le recuperezi. Are sens? + Deci, prin urmare, toate module să fie achitate, altfel nu + intri în examen, sau dacă nu s-a achitate, ai deja o + convorbire cu colegii mei de la contabilitate și suntem + flexibili în sensul ăsta, doar că e nevoie să vorbești cu + ei, + ca să știe un termen de plată. Și, doi, ai trecut prin to +ate sau le recuperat, maxim două ai voie să absentezi, + In rest, trebuie toate achitate. Conditia 2, sa achiti o + taxa de timbru, nu mai stiu cat e, 15 euro. + 15 euro, 15 euro. + Ba nu, ca sunt 2 taxe. + E ARO NLP si EANLP. + Sunt 2 taxe de timbru care nu le incasez eu, apropo, ca v- +am spus de la inceput cu cursului. + Este o taxa de timbru ARO NLP care e undeva la 5 euro. + Si o taxa de timbru EANLP, europina, sa-si iesa in zoven el + P, adica de cunastere internationala, + care e 15 euro. + În total aproximativ 20 de euro, sau sub, nu știu exact. + Aproximativ sau sub 20 de euro. + Banjatele la asociație nu sunt saimei. + Adică îi strângem noi, dar îi dăm la împărăție. + Nu e despre mine. + De ce se face așa? + Pentru că nu eu emit timbru. + Eu semnesc diploma. + Nu eu emit timbru, nu este asociația mea, nu e treaba mea. + Doar la final, da. + Adică înainte de acreditare. + Nu, nu, nu. + Nu, nu. Deci, taxa de timpul se achita anterior ca sa poti + sa susitii examenul. + Ca altfel n-am evoie, e procedura asociatii. + Veti primi informatii astea si pe email, dar iti venim + multi catre mine sa ma intrebati. + Am spus ca vi le dau si acum. E clar ce am spus? + Bun. + Mai vrei sa ma intreb ceva, te rog, tare. + Modulul urmator va avea loc testarea, Sambata, Seara sau D +omenica dimineata. + Nu stiu in functie cum ne miscam noi, o sa fiu si eu si Mar +ius sau doar eu. + Nu stimtem sigur inca ca si calendar, sa fiu sincer. + Mai avem lucruri de făcut, chiar dacă e modul final, vrem + să facem niște lucruri interesante, să ne jucăm și cu exer +ciții, și cu concepte. + Și, până urmare, ne ștind exact când le facem, va fi ori se +ara, ori domenica dimineață. + Ok? + Cine nu poate să vină, că ați venit câțiva și mi-a spus, + puteți veni la Cluj-Napoca, puteți să faceți asta la modul + 8. + Bă, lasă Cluj-Napoca, că iar crezi că știa chiriat. + Nu mai zici, e rău, e nasol, cred că știa chiriat. + Cum să mută în Bucureștea, în acolo, cum crește chiria? + Mai stați și pe aici. + Te rog, Dragoș. + Cum? + E scumpă tare, de aia zic, îți stați și pe aici. + Te rog. + Horiat, dacă luăm certifica... + Nu, dacă, când o să... După ce o să luăm certificarea. + După ce o să luăm certificarea, + când o să știm dacă suntem prin cei 120 de participanti la + Master NLP? + La Master ești, dacă te înscrie până în certificare, + până în certificare și achiți oriun avans, ori da-i o data + de plată ca să-ți blocheze locul așa, cum au făcut foarte + mulți de aici, + sunt undeva la 700-700% de locuri ocupate la master. + Acum? + Da, în momentul ăsta. + Dintre cei care au luat pachetul Platinum, adică au luat + Platinum și s-au înscris la master sau, atenții, au avut + Platinum de anul trecut, + n-au fost anul trecut la master și vin acum. + Ok. + Atunci s-a ocupat locul. Deci peste 8 de la 100 sunt deja + ocupate, poti sa te inscris la Master de pe acum si cu ac +reditarea iti confini locul, fara acreditarea iti dau banii + inapoi. + Are sens? Nu iti ia nimeni banii daca... + Ce link-uri? + Link-uri la Master n-a plecat, din momentul asta va anunt + oficial pentru... + Platinum, pachetul Platinum. + Cine a fost in sala la piciu trecut cand am vorbit de Plat +inum? Uite-i. + Da, și ăla nou și ăla vechi. + Și atunci ce? + Să simte de favoritări. Nu înțeleg, Iulian. + Ai Platinum-ul? + Te schii la Master. + La colegii mei, au venit... + Anul trecut, modulul trecut. + Nu am lansat, asta v-am și spus, nu am lansat lista de + Master încă, + pentru că am dat prioritatea celor cu pachet Platinum-ul. + Are sens că am și zis că fac asta. + Și atunci avem colege cum este Cristina și Cathy, + și mai sunt, care au pachetul platinul de anul trecut, + și sunt în listă de master cu prioritate în baza pachetului + platinul de anul trecut. + Mă are sens. + De astăzi încolo, + sunteti deschis, să vă înschrez în master cine vrea cum v +rea, + și în baza creditării pe care, atențiu, vă recomand să o da +ți toți, + doar pentru metafora călătoriei de final. + Să zic așa, încheierii de final. + Vă confirmăm locuri la master sau nu? + Nu vă oprește nimeni banii. + Dacă din orice fel de motiv nu e acreditarea, + și m-ați jigni pe mine să nu faceți asta. + Dar dacă din orice fel... Când, într-adevăr, nu toți o iau, + aici poți să fiu de acord cu voi, + dacă din orice fel de motiv nu o iei, eu îți dau banii de + master înapoi. + Ok? + Dar e important să-ți blochezi locul, că dacă vii în ultima + zi și spui, + ca, ta, m-am acăritărian, scriie-mă. + La rind central nu încăpăm, din păcate. + Dar cine a fost anul trecut la master? + Ați văzut cum e. + Da? E o locație frumoasă, este intimă, dar nu este o locaț +ie încăpătoare. + Și revin cu rugămintea către voi, nu glumesc, dacă știți să +li, + de genul aurumul unde am fost cu Andy, + sau alte săli de genul ăsta care să fie decente ca preț și + să nu ne ciară un grinich, + noi sunt în dispuși să schimbăm sala. + Ok? Ne ajută. Cum? + Romexpo ne-am gândit, dar la Romexpo dacă sunt evenimente + în același timp, s-aud de la ei. + Și noi cum facem câte o transă, câte o ceva, s-a terminat ș +mecheria, știi? + 250 ne-ar trebui de persoane. + Nu mă derajează nici căieri, mă întreabă Iulian. + Nu mă interesează dacă este intimidate. + Știu, dar universitățile nu... Eu am trimis deja câteva + mailuri, acum vreo câteva săptămâni. + Universitățile nu sunt foarte încântate să ne dea nouă NLP, + drept de că nu suntem profesori și, știi? Și unii au arogan +ța... + Eu îți spun că... Deci, da, eu, o lucați... + Iulian, nu vezi bine noi o bere mai târziu să... + Bun, am încheiat momentul, e clar logistică, te rog, pri +etenii. + Go! + Mai tare, un pic, dai-a și microfonul. + Mersi frumos, mai am eu o întrebare tehnică, dacă din orice + motiv decidi să nu dai acum acreditarea sau să nău ei, + o post da în anul viitor cu altă grupă. + Ah, ok. + E regulă. + Statistic nu se întâmplă asta, adică cine nu da acum nu mai + vine a doua. + Am întrebat așa, ca... + Nu, se poate. + Păi nu că întrebam cumva ele alega și de noțiunea de repet +enți, adică cei care sunt repetenți sunt... + Eu când le zic repetenți, sunt în realitate cei mai fidel + cliențe ai noștri, de care nu vrem să scăpăm. + Ah, ok. + La modul al zi repetenți. + Sunt oamenii care vin după noi de 3-4 ani de zile, care au + Inner Circle Platinum și toate ușile la orice curs deschise +, că au pachetul. + Și eu când le zic repetenți, mă refer la faptul că ei au fă +cut deja cursul ăsta și atât de mult le-a plăcut sau mă rog, + le-a servit, încât mai vin o dată. + Dar o zic ca alint, nu pentru că ar fi repetenți. + E doar un alint. + Schimbăm alintul. + Bun, te rog. + Acreditare, examenul propusului. + Acreditare este una care este emisă de asociația română de + NLP, care certifică conceptele și abilitățile pe care tu le +-ai întrat în cadrul cursului de NLP practitioner. + Nu este o acreditare care să fie în ochii ajofeme de muncă, + de agenției naționale de ocupare a forții de muncă, validă + dacă nu este combinată cu una de gen considerată de azotare + personală, coaching sau training, sau orice fel de altceva, + pentru că are nevoie de facultate. + adică aia e obligatorie. + Și pentru că la mine vine în sală oameni care nu trebuie + obligatoriu să aibă facultate, + atunci ea nu are o valoare în baza care să te angajezi. + În schimb, surprinzător în ultime ani de zile, + din ce în ce mai multe firme mari, numici, gen corporații + sau ceva, + au început să ofere bugete pentru educație angajaților + dacă vin la noi. De exemplu noi, Andy Secchiei, + care sunt pe piață calitativ, ca să zic așa, Paul Oltano, + calitativ unoscuți. + Și atunci, o diplomă de la astfel de surse, și ne mândrim + că suntem pe-n trei, + a început să cântărească în fața unor manageri și angaj +atori. + Dar nu din perspetivă legală, pentru că am eu, mă angajez + eu ca... ok? + Cum? + Da, am început foarte mult să fac asta și ne bucură foarte + mult. + Și firme mari, din nou, am lucrat cu farmaceutici, am luc +rat cu oameni foarte deschizi la minte, + care au început să dea bugete agenții mobiliare pentru oam +eni care să facă formare de practicii + pentru care ei n-au nevoie realitatea, dar abilitățile pe + care le obțin au început să certifice ceva ce uneori conte +ază. + Acum, în realitate, ca să fiu sincer, din punctul meu de + vedere, este mai mult o metaforă a călătoriei pe care tu ai + parcursul + și e pentru tine 100% valoarea ta, pentru mine personal, eu + le am acasă, de câte ori le văd, 2011-2012 alea, + pentru mine sunt o ancoră foarte frumoasă a unei călători, + mi-a aduc aminte de oameni, mi-a aduc aminte de blocaje + în care eram atunci și așa mai departe. + Deci, am luat o metaforă, + te-aș mințit să spun că are valoare intrinsecă ea în sine, + cât e mai mult un singbol a unei călători pe care tu ai fă +cut-o și... + Ok? + Eu am folosit-o la muncă la mine a zisăru de interne, + când eram în sistem, am folosit-o, mi-a servit. + Asta acum ceva timp nu înseamnă că servește tuturor, + dar sunt oameni inclusiv în sală care au valorificat-o pe + poții de management. + Adică sunt oameni care au obținut anumite proiecte de + project management, + pentru că au dovedit prin diplomă, dar nu numai prin abilit +ăți susținute de diplomă, + niște lucruri pe care știu să le fac acum, + pentru că își înțeleg propriu-a psihologie și psihologia co +legilor. + Ține de fiecare angajator, nu e o garanție în sine. + Din fericire, cum spuneam, sunt din cei cei mai mulți angaj +atori + care știu de mine, care știmit cursanții. + La Marius, la mine, la Paula, la Andy Secchi, + ceea ce ne bucura foarte, foarte, foarte mult. + Mi-am zis ca e un lucru. + M-am zis ca e un lucru. + Merci, apreciez mult. De aia zic, stiu ca se intampla asta + si ne flateaza, + pentru ca in realitate ce inseamna pentru noi este o ancora + de incredere. + Stii? + Formari si licente de NLP pot sa obtin 8 zile. + Sunt oameni din Romania in momentul asta, sunt trainer-uri + din Romania, + care fac licente de NLP si de timeline si de hipnoterapie, + deci in 8 zile. + Ce faceți voi în 8 luni, fac ei în 8 zile. + Diplomat nu cântărește la fel din punctul meu de vedere. + Și atunci, cei care știu că faceți cu noi, știu că ați tre +cut întru un proces de 8 luni. + Ok, nu toți trec prin același proces, nu toți obțin același + rezultate. + Unii au mai mult, alții mai puțini, unii vin la Masterman, + de alții nu. + Evident, au rezultate diferite. Are sens? + Dar e bun întrebarea și îți mulțumesc. Bun! + Acestea fiind zise, încă o dată oficial să nu mai mă între +bați încă o dată în pauză. + din momentul ăsta lista de master-i deschisă, + doar dacă treceți de acreditare. + Care, dacă nu treceți, vă bat. + Adică vă și hăituesc. + Acreditarea nu înseamnă obligatoriu să vi la master, ca să + fie clar. + O să dai acreditarea și să nu vi la master. + Dar ca să vi la master, pune-te pe listă + și în baz la acreditări îți confirmăm blocul după aia. + Colegă mea Simona o să vă dea o hârtie în pauză, + după ce ieșim de aici, o să fiu hârtie. + sau dați un email, contact aruncursnelepe.ro + și reply o să vorbiți cu cineva de la noi din echipă. + Da, Alex, trăiți-ar că până acum n-a fost spațiu. + Voi nu vreți exercițiu, am prins o ideea, dar nu plecați fă +ră exercițiu. + Stați liniștiți. + Nu plecați! + Deci, dacă deja ne-am înschis la Master, mai există o pos +ibilitate să nu prindem loc? + Nu, decât dacă pici acreditarea. + Toți cei care v-ați înschis la Master aveți locul cu prior +itate reținut. + Cei care v-ați înscris așa la master. + Prioritatea au cei cu inner platinum, logic. + A doua prioritate, cei care s-au înscris așa la master ca 6 + zisei, + voi vina oricum la master. + A treia prioritate, în ordine... + Cum îi zicem mă? + În ordine a înscrierii. + Dacă tot înscriei azi și unul modul următor sau după modul + următor și nu mai sunt locuri, + păla de la modul următor îl pup, cu îmbrățișare caldă. + Are sens? + Și atentia, nu v-am zis ceva, de ce sunt pețurile astea de + locuri ocupate? + Că vine și Cluj-ul. + Ne crească nouă chiril. + Ha-ha, să ne crească nouă chiril. + Ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha +-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Că cauți o victimă, dacă n-ai găsit-o deja. + Te gândești la o provocare de nivel 7, maxim 8, + și din momentul ăsta ai un sfert de oră de persoană + să lucrați cu acea parte care alimentează un comportament + neproductiv. + Atenție, vă încurajez să lucrați fiecare cu cineva + Cine are partener, mâna sus. + Perfect. Uitați-vă în jur. + Cine are mâna ridicată, duceți-vă către el ea. + Și nu aștepta să vină altcineva către tine. + Încă o dată mâna sus, cine n-are partener. + Uitați-vă în jur. + Voi stăți cu mâna ridicată una lângă alta. + Să te scurme, efectiv. + Deci, Simona, voi stăți cu mâna ridicată una lângă alta. + Efectiv. + Astezi prietene, atunci da. + Nu e bine. + Un sfert de oră fiecare. + Aveți un sfert de oră fiecare. + Vă rog, după ce terminați, viniți înapoi în sală. + Start! + Foarte interesantă care vreau să te întreb, în timp ce ține +am în mână partea. + Că la partea, cea l-altă mână mă durea foarte tare. + Și era foarte grea, cea l-altă mână. + Lucrând pe parte, când am ajuns la resurse, normal că este + totul științific, așa fantaștiențific, + a vrut o sabie de lumină. Cu sabia era coloana lui Brâncuș, + Portucalie. + Și când i-am dat resurse și totuși am invitat-o să dea și + la celelalte părți din resurse, nu a vrut. + Da, se poate. + A zis, eu te apăr aici. + Încă o dată, ce v-am spus? Sunt ca niște copii. Răspunsur +ile vor fi uneori egoiste. Eu nu vreau, ea mea. + Nu vreau. + Da, s-a pus războinică. + Și e perfect în regulă. + Și am zis oricum mulțumesc și așa, pentru că oricum mi-a ad +us foarte multă relaxare, mi-a adus foarte multe resurții și + mi... + Și referitor la colegă, că intru am o leacă în panică, zic + acum, oi, știi să o ghidez, să nu ghidez? + Am observat că plec cu noțiunele de bază, dar dacă... + Și după aia îți vin altele. + ...intru un flux cu persoana cu care lucrez, nu mai conteaz +ă... + Cine mai se simte același lucru? Că intre cu reticență și + apoi apar cuvintele, mă. + Nu știu de unde, dar apar că vin cuvintele, nu știu cum dr +acu'. + Și se creează o magie. + Asta păție și eu, cum m-ați întrebat, unde ai men cuvinte. + Pății și voi. + Și a fost fantastic. + Bravo, mersi mult drag-o, mersi mult de tot. + Simona, ai vorbit azi? Alex, ai vorbit azi? Care nu vorbeș +te cu mine? Haideți, care nu ați vorbit azi? + Uite, aici. Iuliana, aici, aici, aici. + Apreciz, vă mulțumesc și Simona și Alex, vă iubesc, dar vre +au să-i provoc păștea mai timizi. + Te rog. + Mersi. + Damă-n drog. + Eu voiam să spun că mi s-a părut partea mea așa de drog. + Să văd, da? Ok. + Mi s-a părut partea mea așa de drog, că era o bilă pufoasă. + O bilă pufoasă. + Bă, excelent. + Care a început să zâmbeasc atunci când ne-am oferit resurse +le și a început să se gudure ca un cățel. + Exact, exact, exact. + Și mi s-a părut foarte drog. + Cine a mai simțat că partea reacționează atunci când se vor +bește frumos + sau oprimește resurse și apreciere? + Și îi zice că nu are cum, ce-ai mă, că e în capul meu. + Dar simți cum... bă! + Și mi s-a pareut interesant că era foarte timidă ca mine. + Și nu v-a initial să iasă, era foarte frică. + Și apoi, când am început să vorbesc cu ea din nou, era + foarte timid, așa. + Și până când ne-am oferit resurse și multă iubire și apoi s +-a relaxat. + Te provoc data viitoare cu sau alt cu cineva + să lucrez cu partea din tine care îți alimentează timid +itatea. + Mhm. Bună idee, mersi. + Mersi, Ileana, mersi și eu. + Aici, te rog, Elena. + Bună, Gabi sunt. + Ce-au, Gabi. + A fost interesant cel puțin când eu am explorat. + În schimb, am experimentat ceva + când am ghidat, în sensul că + partenerul + nu a putut să comunce cu partea. + Să întâmplă. + Am încercat să îl întreb ar fi ceva sau îl putea cumva și + cam asta a fost. + Ce ar și putut face mai mult sau cum... nu știu. + În primul rând nu e o vină, nici a ta, nici a lui, se întâm +plă, am și spus că se poate întâmpla uneori. + Ce poți să faci diferit sau pe viitor să anticipezi este să + faci mai adâncă inducția transa, să fie mai adâncă în trans +a hipnotică. + Dacă este superficial într-o transă, mintea logică va avea + senzație, + zică, mă prostesc aici, mă parte alu' viața și du-te, mă, + cum, știi? + Cu cât e mai în transă, mai adânc în transă, + cu atât mintea logică nu mai are timp să-i dea vrăjeala și + zgomotul mare. + Și, doi, relaxează-l mai mult. + Am înțeles. + Înainte să încerc să comunici cu partea, să fie într-o + stare... + E tot transă. + Dar să fie într-o stare mai profundă de relaxare, + cu pacingul pe realitatea... + Daca ai vazut ce fac eu cu ei cand vin in fata, ca acum st +iti toti poezia, + sau cum am facut inclusiv cu Matei, sau am ala modulul tre +cut, + tot ce a fost mai greu deja tu ai facut. + Din momentul asta responsabilitatea este a mea. + Adica fac pacing pe obiectia lui de a, o, le, o, am de luc +ru. + Nu, man, n-ai nimic, eu fac, tu chill, tu asculta. + Uneori nu functioneaza astfel de exercitie pentru ca oamen +ii anticipeaza efort, + sau neconostinta, sau mama, nu o sa stiu ce sa spun, + daca nu vad eu, par, stii? + Si dezactivand obiectia asta in avans, + Practic îi spui, n-ai cum să greșești. + Nici să vrei, n-ai cum să greșești. + Asta face un psihoderapeut bun, un hipnotist bun. + Aminti să fac o transă. + Îi spune clientului cam ce poate să meargă prost. + S-ar putea să nu mă auzi, să nu vezi, să nu simți. + Fii atent că atunci își o să spun vezi în capul tău. + Nu înseamnă că vezi fizic 3D, ci vezi niște imagine. + E posibil să vezi negru și să percepi că vezi. + Adică îi sparg obiectiile. + Spârgând cât mai multe obiectii clientului, + Nu mai are ce să zică, a, deci nu o să meargă la mine, + pentru că îi spart obiecția. + Asta fac eu când ieșiți pe scenă, când vă zic, din momentul + ăsta tot ce a fost mai greu tu ai făcut, din secunda asta + este responsabilitatea mea. + Omu' face, uneori, vizibil, a, gata, eu nu trebuie nici să + nu vorbesc, că nu are ce să fac. + Și, în momentul ăla, nu mai are blocaj. + Dar asta doar din experiență și din antrenament și cu limba + și hypnotic. + Dar n-ai greșit, n-aveai cum să greșești. Este exercițiu. + Adică exercițiu înseamnă că n-are cum să meargă mereu din + prima. + Foarte bună întrebare, mersi mult, Gabie. + Bun. + I spy with my little eye. + Uite aici, dă-i un microfon, te rog. + Dacă vrei să-mi spui cum a fost. + Da, da, ție. + Cum așteptam. + Ok, da, nu mă așteptam într-adevăr. + A fost frumos. + Partea mea nu a vrut să se arate prima dată. + Am invitat-o în palmă. + Am simțit-o rece. + apoi când i-am dat resursele pe care le-a cerut, s-a încălz +it. + M-a afrapat chestia că am simțit tot deodată ca o sferă + care se încălzește din ce în ce mai mult, + iar la final, pentru că nu știam practic de unde a venit, + am invitat-o undeva + și am simțit nevoia să o duc undeva spre Ciacra Gătului. + Ok. Sunt locul liber acolo de unde a venit ea? + Nici n-am știut de unde a venit practic. + Nu mi-am dat seama de unde a venit. + Pur și simplu. M-am bucurat în schimb că măcar a venit în + palmă atunci când am invitat-o. + A fost un exercițiu frumos, recunosc. + Mersi mult de încredere și de fizici. Mersi mult de tot. + Da, Simona, dacă insiste atât de mult. Dați-mă un microfon, + că nu îi place vorbitul în public. + Iuliana, ai pus capcane frățorul? + Am cers, scuze, chiar vreau să... + Da mă, că glumesc, zic. + Vreau să-mi clarific o chestiune. + La mine a venit agresivitatea, asta a fost provocarea mea. + Am rămas cu întrebarea aceasta, + și persoana cu care am lucrat mi-a ridicat o chestie la + fileu, + dacă părțile din mine, sau cele pe care le-ai mă identific +at până acum, + cele care sunt concentrate cam în aceeași zonă, în corp. + Este în detrimentul meu lucru asta. + Eu n-am înțeles ce-mi spui sincer. A înțeles cineva? + Nu, mai zic eu, mai pe limbaș de final de zi. + În general, în momentul în care sunt întrebată unde anume + locuiește, + e o întrebare de unde locuiește, + Nu am o delocuiește, dar e un prileș pentru mine să mă + focusez ce simt în momentul la ce l-am fost și ce transmite + corpul. + Așa este, asta e coala. + Și, în general, la mine se traduc lucrurile care produc dis +confort prin două chestiuni. + Un nod în gât sau o durere în capul pieptului. + E o generalizare aici, pentru că nu am spus niciodată + concentrarea să te peundem, corpul tău simți disconfort. + Nu, este ceea ce am. + Aha. Eu am spus, fii atent, cum funcționează procesul. + Urmează să spun o întrebare, așa fac inclusiv, deci e o alt +ă variantă ce v-am dat vorba mai devreme. + Urmează să îți adrețezi o întrebare, ție și părții tale + interioare. + Fii atentă, oriunde în corpul tău, înăuntru sau înafara, st +ânga, dreapta, sus, jos, față, spate, + vei primi orice fel de semnal sau reacție emoțională, poate + să fie o senzație, o imagine, un sunet, o... + Și senzația aceasta, eu aici am simțit-o. + Da, da, fii atent că nu am zis discomfortul. + Eu nu am spus nici o secunda, disconfort. Tu tot o tii, ca + eu disconfort... + Cand zic, fii atenta... + Asta am simtit atunci, adica cand e vorba de... + Da, dar felul in care ai formulat-o a sunat a disconfort. + Iar eu vin si zic, draga mea, o parte care comunica cu tine + nu inseamna neaparat disconfort. + Poate sa simti inclusiv o vibratie la nivel de piept, si at +at. + Ok? Poate sa simti nimic si intuitiv, sa zici, cred ca e la + ceafa. + Ca sa recadrez atunci. + Asa. + Este foarte bine orice am simtit la nivelul + Iniferent sub ce forma am simtit-o, ideea este ca toate + sunt localizate cam pe acolo. + Dar v-am spus si eu ca statistic vor fi undeva s-o mac gand + cap, v-am zis sau nu? + Statistic. + Este util sa le intorc la acolo sau ar fi mai util sa le + bag in alte parti? + Adica sa-l zici ce cautati toate acolo. + Hai repede, repede ca e aglomeratie dom'le, ia mai cateva + la picioare, + cateva la acea ce facem aici, ca avem chilie. + Deci asta este... + Calmează-te! + Bine, eram calmă inițial, pe urmă am fost un pic... + Relaxează-te! Sunt doar niște metafore. + Poți să stea unde vor ele. + Ha! Mersi! + Mersi, mersi, mersi, mersi! + Îmi spui cum a fost. + Nu ai vorbit cu mine de la modul 1? + Dacă ieși microfonul, dragă mea? + Știu că nu preacă, de aia te-am pus! + Nu știu dacă ați sesizat, dar o chețcă această care nu vor +bești cu mine. + A fost o experiență foarte... + Ce ți-a adus? + Poftim? + Ce ți-a adus? + Mi-a adus așa o satisfacție și... + Cum te-ai simțit în exergețul? + Foarte bine, da. + Și ca ghid? Să ghidezi pe altcineva? + Această parte am simțit-o în palmă, ca pe o bilă albicioasă +. + Ok. + Albicioasă. + A ramas așa până la final sau s-a schimbat pe parcurs? + A ramas așa până la final. + Ok. + I-am dat resursele din sacul cu resurse. + Exact. + Să-și ia exact ce are nevoie ea. + Și... + I-am mulțumit. + Mm. + Și am dus-o acasă la ea. + Excellent! Să mulțumesc! Aplauze pentru tine, să vă rog! + Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo! + Mersi! + Dă-l aici, la Sandra, că se uită așa pe doamne, nu pe mine, + trăiți-ar, familia, că sigur, găsesc ceva de făcut pe aici + și nu o să mă pună pe mine. + Cum a fost? + La mine s-a lăsat cu lacrii. + Ulio, de bine sau de... + Încă îmi vine acum din nou. + Și în regulă, ești fix în spațiu potrivit pentru asta. + Am lucrat pe partea cu... eu am conflict cu mama mea + S-o accept asa cum e + Uuuh... + E regula + E ok + In sensul ca... ca sa intelez contextul de ce plang + cu fără tată, tot timpul m-am întrebat cum este să ai, cum + ar fi fost dacă. + Mi l-am căutat când eram mare, la vârsta de 18 ani, însă am + avut parte de porți închise pentru că + Nu și-a dorit să ulterior m-a căutat el pe lețe de socializ +are. + De fapt, mi-a dat ceruri de prietenie, i-am acceptat și at +ât. + Nu am avut curajul să-l întreb ce și cum, etc. + De unde s-a degradat relația mea cu mama? + A fost încă din clasa treia, pentru că ai a-ncercat să-și + continue viața, + cu un alt domn. + Mă provocam + forța să-i spun tată și nu simțeam asta, + nu știam ce înseamnă să folosești cuvântul ăsta. + Din de două luni și jumătate, eu n-am mai simțit-o lângă + mine. + Atunci sau acum? Atunci. + Ulterior + am încercat să... + nu știam, adică nu aveam de unde + educația necesară să... + La ce să te raportezi? + Mama nu lucrează nici în momentul de față, nu a lucrat del +oc toată viața. + Iar eu o întrețin. + Și acceptarea este că eu să înțeleg de ce nu vrea să facă + ceva și pentru ea la vârsta de 53 de ani pe care o are. + Se fie bine și ei, în primul rând, să acceptă așa cum e. În +cerc să acceptă așa cum e. + Încerci să accepti tu pe ea? + Da, și să accept și eu situația în sine. + Și dacă ar fi să găsești unul sau două motive pentru care e +a nu are de ales decât să trăiască fix așa cum trăiește, la + ce te gândi? + Apropo de ce am vorbit la modul 1, harta mentala obligata, + obligatie a persoanei sa treiasca dupa harta ei, ce ar fi + pe harta ei, daca ar fi sa presupunem, + mental si emotional care o obliga si o obligata o sa treias +ca fix asa cum a trait. + Daca ii presupunem. + Eu am fost, a stat pentru mine mai mult si m-a crescut, eu + am crescut, a fost crescut putin mai mult de străbunicul + meu, mama asta langa mine doar ca mama, + Însă financiar a fost răbunicul meu. + Ulterior, când am murit acum 4 ani, + eu trebuie să iau frâiele practic ale casei de la Buzău. + Și tot din Buzău sunt și eu. + Și duc casa de acolo, fac practic munca de vorbat, ca să z +ic așa, + fac orice nuichen, mă duc să zic că mă relaxez, dar de fapt + nu e nevoie. + Îmi imaginează. + Iar aici muncesc câte 12 ore, tocmai ca să pot să duc greut +atea asta. + Da, asta e acceptare. + Ești admirabilă. + Da, mulțumesc. + Dar știi că ești? + Știu, încă lucrez la stima de sine. + Dar simți că ești sau doar știi că ești admirabilă? + Simt, am început să simt. + De când? + De două luni. + Cam așa. + E bine. + Încă accept că sunt + bună pe ceea ce fac. + Pe ce face? + Sunt educatoare și profesoare de arhimetică mentală. + Să te dica-te un pic să te vadă colegii, te rog. + Ești educatoare, lucrești ca educatoare și profesoare de ar +himetică mentală + și te ocupi și între 5 și pe mama ta și un cei și 12 de ori + pe zi + și te mai ții și gospodăria. + Da. + Te-ai măritat? + Nu. + Că ești fix acolo, adică... + Ești perlă. + Nu. + Bravo. + Mulțumesc. + Provocarea pe care ai lucrat-o este una foarte intensă + pentru a lucra doar cu părțile. + Împărtășești doar asta? + Eu sunt în stat de supraviețuitor, de soasalvator acum + pentru mama. + Ok. + Aici, dacă îmi permiti, o să detaliăm un pic mâine sau mă d +uc un următor cu un săpânt de triunghi mai mult. + Încercăm mâine, dar îți pun un pic în avanz. + Și aici este presupunerea mea, astea e harta mea, vreau să + fii clară. + În momentul în care un părinte are nevoie de sprijinul nost +ru la o anumită vârstă în coră, nu mai suntem salvatori. + Când are nevoie, suntem salvatori, când are toată subzisenț +a asigurată + Și pur și simplu se victimizează că se plictisește. + Și atunci noi facem pe placul lui ca să nu se supere pe noi +. + Atunci suntem salvatori. + În condiții în care nu are subzițență asigurată și are și o + vârstă, + sau nu are o pensiune, nu are un serviciu și e vazi + independent de noi, + nu suntem salvatori, suntem copii buni. + Suntem copii buni, dar simt că nu mă înțelegem. + Ai da. + Și mă minte. + Fii atent că e altă discuție. + E cu totul alt. + Aici, deci una e ce faci tu pentru ea pentru că ești copil +ul ei și vrei tu și nu te obligă nimeni. + Și alta este discuția legată de ce om piedică pe ea să înț +eleagă și propriului ei psihologie. + Și îți dau un hint. + O persoană femeie bărbat, care se comportă, așa cum spui tu +, că se comportă ea, + nu este o persoană care are de ales din perspectiva rânduri + pe care ea însă își le are. + Adică la rândul ei ea n-a învățat să fie mamă. + Sau n-a știut, sau n-a avut de unde. + Fără dubiu. + A fost crescută de bunici. + Înțelegi în debat? + Și atunci ea este în sine un rezultat al educației pe care + la rândul ei n-a primit-o, + sau a resurselor pe care la rândul ei nu le-a primit. + Și dacă facem un pas în spate și o să ne jucăm mâine un pic +, + mâine facem linia timpului și o să... + Dacă o să vrei să vii să lucrăm împreună, ești invitată mea +. + Pe linia timpului putem să ne ducem un pic așa într-o + regresie himnotică + și să vedem + un pic din trecutul părințelor noștri care ghişce. + Nu e la care credem că e. + Nici odată. + Și dacă te duci și recadrez, bă, stai un pic, ce-aș vrea de + la mama asta, dar are de unde să-mi dea? + Hai să văd. Și când te duci un pic în spate, zici sărumâna + că n-am știut. + Fără că asta să fie responsabilitatea ta să o salvezi, nu m +ă înțelege greșit, că e altă discuție. + Și doar ți-ar putea să fii în favoarea ta să decizi că a fă +cut tot ce a putut. + Și că tu ești o educatoare atât de bună și un profesor de + arhimetică, mentor atât de mișto, + Pentru că ai făcut parte din viața ei. + Și ea din viața ta. + Atât cât aștiu și cum a putut ea. + Dar asta e un unghi din care poți să privești. + Sau poți să duci în unghiul la... + Mai stricat. + Mai defectat. + Nu mi-ai dat. + Nu ai fost suficientă. Știi? + Sau în unghiul, atât cât ai putut, mi-ai dat și atât ai av +ut. + De accept așa cum ești. + Pentru că ghişte. + E cea mai sanatoasa varianta in favor a ta. + Si a ei. + In fiecare moment luam cea mai buna decizie pe care putem + sa o luam. + Si tu si ea. + Doar ca ei are mai multa experienta ca tine. + In care a facut de mai multe ori niste decizii, a luat de + mai multe ori niste decizii, si e tot ce a putut sa fac. + Nu se vorbie acum de o ierts foratat, nu la asta ma refer. + Doar dacă aș fi fost, dacă aș fi fost în locul ei, cândva, + cu harta emoției, resurțele și rănile ei, aș putea să fac + altceva? + Probabil că nu, că n-aveam... + Aia zic. + Nu, clar. + Aia zic. + Și atunci presiunea vine a regretul și tot ce simți ne +productiv, pot să fie un sac pe care i-ai ales să-l lasi jos +. + Să aleg să-l lasi jos? + sau să îl țin continuare cu tine? + Am încercat să îl la jos. + Ok. + Și... + Era rușine să-mi ceră bani, + m-am mai dus o perioadă acasă, + am încercat să tai pisica în două, cum se spune, + mă durea, + deși știam că... + e vorba doar de mâncare, chestii, că știu că, în altceva, + da? + Și îmi spune, păi, să știi că am vorbit cu X, de exemplu, + că îi mai transferam eu bani și să discuț tu cu el. + Dar nu spunea direct, am nevoie de... Și asta mă intriga. + Și faptul că fumează și își cumpără tigări... + Ce altă metoda ai preferat să își anestezeze propriea îngo +asă? + Ce anume? + Ce ai preferat să facă ca să își anestezeze propriea îngoas +ă dacă nu se fumează? + Sunt sigura ca fumator relaxeaza si se simte... + Nu stiu cat de relaxare, cat e... + Anestezie. + Anestezie, da. + Sa uite. + Am incercat sa oam si langa mine, dar... + E un proces, sa stii, Sandra. E un proces. + Daca imi permiti... + Sigur. + Te as incuraja sa te pui in locul ei la cat are? 52? + 52. + 3, aproape. + Tanara. + să te pui în locuie la 52 + și să depinzi de fica ta + și să simți, nu să fie realitatea, + că nu ai de ales. + Frustrare. + Are sens? + Rușine, poate. + Rușine. + Și ea să știe că e tânără și în putere, + doar că psihologic nu are de ales. + Asta se întâmplă în depresie. + Dar nu are motivație. + Am încercat să motivez, să a-ngaja, a rezistat trei luni, a + schimbat job-urile. + I-am zis încearcă, uite, am găsit ori felul de variante înc +ât să plece de acasă, să schimbe mediu. + Intuiesc fără să am dreptul că știu ce spun, că nu cunosc + situația, + că mama ta are pe lângă nevoia de sprijin din partea ta și + de sprijin terapeutic, ca orice om. + Eu aș zic, aș da asta pe bandă rulantă la toți din lume. + O săptămână, o dată pe săptămână terapie. + Dar să dau un exemplu ca o corelație, ca o comparație, doar + și te las cu asta. + Oamenii care sunt tineri, în putere, sănătoși poate, dar + depresivi, + simt o senzație de neajutorare și de lipsă de speranță pe + care nu poate să știu justifice, + dar de care sunt conduși. + De aia e atât de greu să ieși din ea, fără sprijin terapeut +ic. + La cinzeci și ceva de ani, + Necăsătorită sau nerecăsătorită, cu o fată frumoasă de care + depinzi, ca mamă, de care ești mândră. + Dar depinzi. E posibil să nu fie în cea mai bună stare psih +ologică acum, ca să aibă motivația să rupă ea. Are sens? + S-ar putea să-i fie mai util sprijin terapeutic, + mai ales că tu ești educatoare și știi ce înseamnă un pic + psihologia. + Da, da. + Da, am neșu, da. Mulțumesc. + Eu îți mulțumesc pentru încredere. Ești minunată. + Aplauze pentru Sandra. + Ești minunată, să știi. + Și știe și ați promit că știe. + Dar mai vorbim. + Foarte pe scurt, fără microfon. + Înainte de asta vreau să fac un anunț logistic. + Workshopul cu apa îl mută mâine. + Că ați venit câțiva și ne-ați spus, bă men, cu părți, cu + alea, cu o boseală, mai lasă-ne. + Și vrem să mergem la... mi-ați spus că vreți să stați, dar + că aveți diverse planuri, nunți, sau mai știu eu ce să face + sămbătă, nu vă înțeleg. + Cum să ai planuri de nunță sămbătă-seară. Nu, pentru la + mine nu ajunge. + Glumesc. Deci oriciu o pun cu Dan, îi mulțumim pentru asta, + a fost de acord și a venit partea voastră propunerea să-l + mutăm pe mâine, + pentru că eu plec mai devreme mâine cu o jumătate de oră 40 +, nu te vedem, undeva la un 5 și un sfert îmi propun să plec +, maxim. + Cam avion, dacă decolează, că s-au anunțat coduri portocali +i și nebuni. + Deci nu mai stăm în seara asta. Așa că foarte pe scurt, + acum, ce ți-ai acasă din această zi numărul 1 din modul 7? + Cu ce pleci? + Te rog. + Mâna sus și da, turidică-te. + Dați-i și microfon, că n-am vorbit cu mine, n-am cum s-o + ratez. + Stai că se duce Elena, mersi, simmul, simmul. + Ioana sunt. + Bună, Ioana. + Nu-mi spune mândru, te rog. + Nu-ți mai spun. + E un joc de cuvintele meu, e regula. + Am realizat după al doilea exercițiu pe care l-am făcut. + Dacă te rog, mai aproape așa. + Ok. Că m-am simțit destul de bine în rolul de ghid. + Excellent. Așa am început și eu. + Ceea ce nu mi s-a întâmplat până acum, adică de câte ori + trebuia să facem un exercițiu, + nu m-am fofilat, dar aveam emoții și multe, multe, că nu o + să mă descurc, o să-l fac prav și așa mai departe. + Și astăzi a fost pentru prima dată că m-am simțit bine în + rolul de ghid la ambele exerciții și a fost wow pentru mine +. + Bravo! Vă îți mulțumesc! + Bravo, bravo, bravo, bravo! + Mulțumesc! + Dă-l în spatele tău, cu ce plecați acasă, dragilor? + O propoziție, o convingere, o ceva. + Una singură. + Din nou și eu am reușit, i-am goasă aia de la început, ac +estea fiind spuse, și mă iau așa pe intervistor. + Deci deja ea încoră când am auzit asta cu acestea fiind sp +use. + Exact! + O să o folosesc mai des atunci. + Și cu toate stea mei și te exerciți excelent, colegat, zâmb +iți, am un feedback super. + Mulțumesc! + Da-i lu' domnul de acolo. + Salutare, Cosmin Sânt. + Salut. + Mi-a plăcut să aflu că nu suntem în stare să ne abținem at +unci când primim o întrebare. + Bravo. + Fie că răspundem pe gură, fie în... + A facut sens pentru tine asta? + Maximum. + Mersi. Dă-l în fața ta, te rog. + Așa, acolo, îți mulțumesc. + Vă văd! + Bănai, eu sunt Mihaila. + Cu ce pleci, Mihaila? + Pleg cu dorinta de a mai vorbi cu partea asta din mine, + pentru ca nu am reușit să obțin un răspuns. + Și am trecut în partea de a o certa, că nu vreau să mi-l + spună. + După care mi-am dat seama că fac asta și m-am oprit și am z +is ok, te accept, mai vorbim. + Ok, mersi frumos de la stânga ta. + Bună, sunt Anca. Eu cu ce plec acasă, plec cu partea care s +-a împăcat cu mine și eu cu ea. + Uu, după câți ani? + Nu e foarte veche, vreo... + Doar curios. + Vreo 3-4 ani. + Da, parca zici că 3-4 ani așa ai băut-o cafea, știi? + Da, cam așa s-a simțit. + Bravo. + De-o cafea. + Perfect, merci frumos de la stânga ta. + Cu ce veci acasă? + Păi plec cu mai multe. + Așa. + Foarte multe, totul a fost din nou foarte bun. + De exemplu, glumele tale, toate informațiile. + Mă disreț grozav. + Ai auzit bă? + Deci, la Practitioner, mă disreț grozav, da. + Cum? + Mă disreț grozav la Practitioner. + Mă bucur. + Da. + Informații, doar de pești. + Nu vin cu ele scrisă ca ăsta, micu'. + Le-am mai auzit de atâtea ori, da. + Ce ai făcut tu acolo în față cu Matei, cred. + Pentru mine a fost... + Ce a însemnat pentru tine, ce a făcut tu cu Matei acolo? + extremat important. + Am intrat in ce faceati acolo + emozionant si plin de + ce a trait el + m-a miscat si pe mine + si cum ai lucrat tu. Admiratie si + cam invatat. + Multumesc. + Si la fel, exercitiile cele doua. + E bine, ca mai avem cel putin 2 sau 3 + sau trei, dacă sunteți conviniți. + Da. + Mersi. + Dă-l aici, te rog. + O să fie surprinsă. + Prima din rând. Așa, lasă-i apus mâna și ea e bine. + Am un două. Am un două, i-a spălit, staiți din știi, de-a z +ică. + Te rog, dacă te șirici, dragă mea. + Gabriela Sunt. + Ce-au, Gabriela? + De la Revot 5, 52 de ani. + Și provocarea mea pentru a veni la NLP + stau jos cam emoții. + Ia să tai în picioare cu emoții. + A fost vă, Gabriela? + A fost să învăț să mă iubesc. + Să înveți să te iubești. + Să mă plac așa cum sunt. + Așa. + Și nu reușesc. + Are vreo legătură cu ziua de azi? + Da, pentru că am învățat să vorbesc cu părțile din mine. + Pentru că am ajuns să mă rănesc, inclusiv pe față. + Ai ajuns să te rănești? + Da, și-o fac de ani de zile asta. + Ok, te zgârzi sau ce? + Dacă mi-apare ceva, rup tot că fac curat. + Ah, ok. + Și ai lucrat pe partea asta? + Și am lucrat cu partea asta. + Și cum a fost? + Cred că mâine o să fie și mai bine. + Ok, excelent. Bravo, e suficient și îți mulțumesc frumos. + Da microfonul mă, îi parte. + Bravo, măi, măi. + Măi, măi. + Măi, măi, măi. + Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo. + Luiza Mănumesc. + Bună, dragă mă. + Mi-a plăcut să fiu ghed și mi-a plăcut că + colegul a participat cu tot sufletul și chiar și a dorit + mult acest lucru și îi mulțumesc. + Și pentru tine cum a fost? + Eu am dormit jumatate din... + Ai dormit? E bine, ce sa-si faci? + Din acest modul, am venit foarte bosita. + Te cred, de unde vii? + Vaslui. + Din Vaslui? + Din Vaslui, da. + Felicitare. + Cam 3 ore pe noapte am dormit, si noapte trecuta si noapte + cealalta, dar ma bucur ca sunt aici. + Bine ca e si la curs. + Mi-am contrazit stipare. + Applausuri pentru colegul nostru, va rog, multumesc frumos! + Multumesc si eu. + Merci frumos. + Acestea fiind zis! + Ha ha ha! + La modul serios, imbratati-va colegii, pentru ca o sa va f +ie dor de ei. + Mai este doar o zi de modulu' 7. Ne vedem mâine la ola 10. + Pa! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2A.txt new file mode 100644 index 0000000..05e17fe --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2A.txt @@ -0,0 +1,2795 @@ + Muzica + Neața! + Modulul 7, ziua 2. + Și un pic mai aproape de sfârșit. + De examen. Nu există examen. Nu știu ce aveți voi cu cuv +intele astea. + Cui e frică de acel examen mâna sus? + M-am mă bucur, deci... + E plăcerea mea vinovată la fiecare grupă, jur. + Eu știi în ce constă. + Doar să nu vrei să nu-l iei. + Sau doar să fi fost, nu știu, la un modul din 8, sau ai f +ost la aproape toate, dar ai stat pe Tetris. + Altfel nu poți, deci nu există. + Este o evaluare. + Nu este un test, nu este un examen, este o evaluare. + este mai mult din punctul meu de vedere, este o confirmare + a drumului vostru in aceasta + calatorie de 8 module. Nu e un test, nu e miza, + nu e cu admitere, nu e cu nota, nu e cu... + In primul rand, e obligatorie pentru ca + RONLP, care are congres, a avut congres acum in weekend + si unii dintre voi, stiu ca ati fost, care nu s-a aici + evident, + sau ati fost ieri si azi, azi vinte azi, + au avut congres, colegii mei de la RONLP, + de vineri, da, vineri și ieri, cred, ceva de genul ăsta. + Și pentru că suntem prieteni și + suntem parte din asociația RONNLP și EANLP, + dăm această evaluare ca o cerință birocratică, ca să-ți fiu + sincer, + dar la care ținem și eu și ei, și Marius. + În același timp, psihologic nu este un examen, adică + atenție la cadrare, apropo de modulul 6, da? + Cadrul prin care priviți o experiență sau o situație + vă dau emoțiile. + Dar cadrul alegeți voi. + Unii veți pune aoleo exameni, cadru. + Eu vă recomand să vă spunăți evaluare. + Oportunitate de trecere în etapa următoare. + Confirmare a călătoriei de oblun pe care tocmai eu închei. + Este o ancură de final de drum, nu e altceva. + Adică depinde cu ce cuvinte o descrizi voi. + Am întâlnit acum, afara a vint o domicioare și m-am îmbrăți +șat. + Nu pățez des și m-am pierdut, vă dați seama. + Plus că nici nu știam cine e. + Salut, am zis te îmbrățișez. Sigur că da. + Știu, mi-am dat seama după aia că era fata ta. + E mai înaltă, știi? Și prima mea a fost, hmm, o domicioare + mai înaltă, ca mine, + vrei să mă îmbrățișezec. Sena! + Și am stat cu ea un moment de vorbă, mi-a zis că e fata ta + și că merge... + Mă iarzi unde merge la matematică, la meditație. + Mamă, m-a luat fior pe ceafă, efectiv, când mi-am luat să + aminte că ce clasă e? + A 12-a. + Fuh! Apropo de ancore, când mi-am luat să aminte când mi-a + zis fata că merge la meditație, + zic, mamă, nu te invidiez deloc, zic succes. + Deci, atenție la cuvinte pentru că sunt ancore. + Inclusiv cuvintele pe care le folosim, examen și mai știu + eu ce cuvinte, sunt ancore. + Chiar dacă acel cuvânt descrie poate doar în parte experien +ța pe care vreau să o aduc în față, + cuvântul prin care descriu experiența este o ancoră și-n v +anda emoția, mai mult decât experiența. + Ironic. + Țineți minte modul 1? + Când v-am zis și am vorbit și ne-am jucat cu cuvintele și + am zis problemă sau provocare sau problemă, + situația e interesantă de rezolvați. + Băi, aceeași situație. + Descrierea diferita, doua emotii diferita, de ce? + Pentru ca cuvintele sunt ancoresi si ce nu stiaz voi atunci +, arata un alt cadru. + Cadrul de probleme, cadrul de situatie este de rezolvat. + Unde e tragedia? + Asa ca, treaba vostra cum vi-l cadrati, momentul de final + este necesar, asta pot sa va spun, + este important, sunt de acord cu voi, este obligatoriu + pentru cei care veniti in etapa de master, + și mulțumesc că v-ați în scrisieri și deja ne apropiem de +... + Nu știu cine m-a dat celălalt de la Cluj. + Dar de fapt le-am zis de acum o lună, deci n-au scuză. + Că ne apropiem de închidirea listei și mulțumim pentru asta +. + Mă bucur că atât de mult vreau să continuăm scărătoria cu + noi. + Seamnă că am făcut ceva bine în astea șapte luni și urmează + încă opt. + Că m-ați întrebat câțiva cum o să fie la Master. Diferit. + Foarte diferit. + Cât de diferit? + Foarte diferit. + Nu mai ziceți nimic. + A, și nu mai vănați colegii și foștii cursanți de la master + să vă zică cum e la master. + E drumul fiecăruia. + E diferit, asta vă spun, inclusiv primul modul. + De la primul modul se începe a diferi cu paradigmă diferită +. + Primul modul la master, asta vă zic, + face legatura între psihologie și spiritualitate. + Exact în primul modu-l schimbăm paradigma + și mergem de la psihologie spre spiritualitate. + Paradigma pe care o vom dezvolta pe parcursul master-ului. + Și prin constelații și prin... + Adică mergem pe un pic diferit decât practitioner. + Practitioner-ul este etapa de dezvoltare personală. + Ceea ce e foarte necesar. + Concret, cu plan, cu pasi, cu strategie, cu limbaj specific +. + La Master se schimba un pic, o sa folosim limbajul vag, + abstract, o sa facem zoom out inafara persoanei, + o sa ne contrazicem un pic cu etapa de practitioner, dar e + natural sa fie asa. + Pentru ca la 12 ani, uneori, ce am invatat intr-antea nu + mai e valabil, la nivel de legi. + Corect? Bunătatea se evoluează un pic. Așa va fi și Master. + Revenind, vor iaduc aminte că astăzi stăm până la ora 5, 5- +5 și un pic, + în funcție de cât de cumit sunteți șapte, nu știu, vedem + cum o să fie. + Am avion pentru care am emoții, vă spun, sincer, că ciclon +ul, Ashley, Ashley... + Cum? Cum cum? + S-a asteptat la maicii? + S-a asteptat la maicii ce? + S-a asteptat la maicii ce? + A, doamne ajut! + S-a asteptat la maicii ce? + Corect! Asta vorbeam, asta vorbeam si el, m-a intrebat cine +va, Valentin sau asa, nu stiu cu cine vorbeam. + Cum esti cu zborul? + A, nu, cu Andrei? Nu mai stiu, vorbeam cu cineva. + Si zic, ba, de decolez, decolez oricum, de aterizez oricum. + One way or the other, stii? + Adica... + Da. Am un pic de emotii cu aterizarea, dar bine fi la vară + caldă, cunosc auto-himnoză și nu o să mă plictisesc. + Cum a fost ziua de ieri pentru voi? Cine a fost ieri aici? + Mulțumesc mulți, mână așa. Cine n-a fost ieri aici? Who? + Bineți veni. Cum a fost ziua de ieri? Hai să le spunem cel +or care n-au fost. Ce v-a adus, cum s-a așezat? + Suntem încercăzat. + Încălzim un pic, că știu ce vreau să... + Mi-am auzit să aminte ce vream să vă spun el vă spun acum, + dar vreau întâi să vă spun cum s-ar ziua de ieri. + Pestărite, hai, go! + Acolo, te rog, Narcis. + Narcis, după aia acolo, colegă. + Elena, dă-i și colegii, urmează și ea. + Go! + Aprecize exercițiu de ieri, făcut cu matei. + Ce ți-a adus, Narcis? + Am alăvit azi dimineață, ieșit de la metrou, o întrebare + grav. + De abia acum am înțeles dacă m-am ierta pe mine. + Și am zis, ok. + Și mi-am cerut iertare la toate părțile mele. + Instant, instant stare care am și acum de... + Sunt săleit, mă simt în convalescență. + E ok, e ok. + Este o senzatie care apare, în general, după un proces + intens de terapeutic, în orice sens. + Bravo! + Apreciază! + Bravo! + Și merci de încredere! + Bravo, bravo! + Da, știți că... + Foarte bună să-i se rănarciți, mersi. + Știți că majoritatea dintre noi avem oameni în viața noastr +ă, în trecut în special, + și în prezentul nostru, + despre care gândim că ne-au greșit. + Da sau nu? + Unii dintre aceștia au recunoscut, puțin, + mulți dintre aceștia n-au recunoscut sau nici nu știu + că ne-au greșit în vreun fel sau altul. + Și cumva avem așa nevoie latentă, poate necomunicată, + dar există în noi, + ca cei care ne greșesc să ne ceară iertare. + sau măcar să recunoască, da sau nu? + Dar știți care ironia și-ați zis atât foarte bine, Narcis? + Uneori avem mai mare nevoie să ne iertăm noi pe noi. + Pentru că avem convingerea noi despre noi că ne greșim, că + suntem greșiți, că nu suntem suficienți, + că am fi putut face mai bine. + Și atunci, pe lângă foarte multă energie pe care o consumăm +, așteptând să ne se facă dreptate, + cerându-ne să iertare din partea celor care ne-au greșit, + din exterior, + consumăm enorm, când vine vorba de energie și, da, energie + psihomentală, psihoemoțională, + Din pozitia in care noi credem ca noi in si ne-am gresit, + noua in si ne. + Rapportand de la trecut, in mod evident. + Daca stiam trebuia sa fac prost am fost, eu am gresit, st +iti? + Sau numai eu l-am, ca poate... + Ok. + În lucru cu părțile, exersați din când în când, jucați-vă, + fără să știe nimeni. + Chiar și când ești de la metrou. Ideal cu vocea în capul tă +u. + Nu ești de la metrou, îmi cer iertare totulor părților mele + și ieși așa din metrou. + Nu așa. Că ăștia au camere, văd că vorbești singur, te leag +ă ușor cu probe. + Doar ca atitudinea interioara, cand te trece dimineata, nu + stiu. + Exerseaza atitudinea ca si cum a ierta pe cineva, dar adres +ata tin insuti. + Atitudini, nici macar in cuvinte, atitudine. + Compassiune, daca nu stii cum e sa ierti, fi cu compassiune +. Atat ai stiut. + Și spreții în ce se întâmplă. + Nu imediat, în timp. + Exerzați atitudinea asta de compasioane. + Imediat. + Nu veți mai avea brusc nevoie să vă iertare de către nimeni +. + Nu veți mai avea nevoie. + Dacă voi reușiți să vă iertați pe voi ca și atitudinea de + compasioane, + nu veți mai depinde, iertați-mă, nu veți mai depinde ca + cineva care va greși să vă iertare. + Știți de ce? + O să știți că atât au putut și ei. + Dacă ajunge la concluzia că, bă, atât am putut eu, + eu atât am putut, asta e, mă iart. + N-am știut mai mult. + Nici n-aveam cum să știu, nici n-am știut. + La fel și ceilalți. + Și când reușești să nu mai consumi energie + așteptând să-ți se dea dreptate, + energia aia va fi disponibilă pentru altceva + în tine. + Încredere în tine, idei, + stare de flux, somn profund, + curaj, + creativitate, + spontaneitate, carizmă, ce vrei tu. + Noi nu le avem pe toate acestea prea des, + pentru că consumăm energia necesară acestor + calități în alte părți. + Cum este? + Mi-a greșit. + 30 de ani nu-i vorbesc. + Bă, sunt oameni care nu și-au vorbit zeci de ani de zile + pe banalități + din punctul meu de vedere, + sau pe ceva ce, indiferent ca a fost important sau nu, + putea sa fie depasit. + Insa pentru ca ambii + au ceea ce se numeste rana de nedreptate, + indiferent ca au dreptate sau nu, au rana de nedreptate, + asteapta sa li se dea dreptate. + Stiti oameni de astea? Ca eu am fost. + Si sunt inca uneori. + Rana de nedreptate este una din cele mai eficiente moduri + de a tine la distanta oamenii. + Nereconoscuta este una din cele mai eficiente moduri de a t +ine oamenii la distanta. + Uneori e bine sa insisti si sa ti arati si sa iti dovedesti + si sa te tii de dreptatea ta. + Sunt de acord cu asta. + Insa momentele cand e cu adevarata o miza, dreptatea, sunt + extrem de putine. + De cele mai multe ori nu suntem mai fericiți când ni se dă + dreptate. + Doar ne simțim mai bine pe moment. Da sau nu? Suna cunoscut +ă? + Și nu suntem mai fericiți, deși cumva credem că dacă ni se + va da dreptate, vom fi mai fericiți. + Bă, sunt momente când e bine să ai dreptate sau să o dovede +ști puțin dacă o ai. + De cele mai multe ori nu e necesar. + Cu cât mai des renunți intenționat, + nu că prost, nu că naiv, + nu că vai stea o atasă o teamă de conflict, + nu mă refereai, ai altă extremă, atenție, + că știi că ai dreptate, dar nu-ți-o susții, + că ți-e frică de conflict, cunoașești oameni de genul ăsta? + Nu noi, vecinii. + Știu că au dreptate, dar nu-și susțin dreptatea, + că teamă de conflict, ai altă extremă. + Ce mă refer la, bă, știu că am dreptate, dar renunț, + Să o dovedesc. + Nu vreau să consum energiei de aiure. + Că nu vreau. + Chiar și cu mize mari, sau mai mari. + O să dorm mai bine noaptea. + Și să numește înțelepciune. + Să știi că ai dreptate, dar să nu insiști. + Știți cum disperă un om echilibrat cu adevărat + pe un om care caută scandal? + Prin faptul că îi spune, ai dreptate. + E ok. + Și îți-o zici la nesfârșit. + Bă, ăla moare, fierbe. + Cu cât mai destul îi spui, + e ok. + Sau e posibil să ai dreptate. + Sau, da, are sens. + Și îo zici congruent, nu îl zici să-l dispercă, să poate, + și-așa. + Să joci pasiv-agresiv. + Altă extremă. + Dar un om cu adevărat echilibrat, + care nu ține murțiști să-i dovedească dreptatea, + va fi un om care nu și-o va impune. + Și vei vedea pe el că nu vrea să + că nu vrea să... + și revenind, + renunțând chiar și după mulți ani, + la nevoia de a ție țeciere iertare ca să ție de dreptate, + vei câștiga foarte multă energie + pe de o parte, pe de altă parte, + exersează iertarea față de sine, + doar prin atitudine. + Toți avem în minte, + conștient sau subconștient, dacă ne punem să scriem, + ne punem să scriem, poate nu avem în minte acum, dar subcon +știent dacă ne punem să scriem, iese la suprafață. + O situație cel puțin pentru care simțim că noi am greșit în + fața noastră sau în fața altora. + Ne-am dezamăgit pe noi, ne-am încălcat niște valuri sau con +vingeri, + sau am dezamăgit pe alții sau pe, nu știu, Dumnezeu, în fun +cție de ce convingeri avem. + Ia puneți-le palea pe hârtie + și exersează compasioanea pentru cine erai atunci. + Nu azi. + Și dacă nu știi cum se face asta, puneți înainte de toate a +stea, puneți citatul, premisa NLP, + în fiecare moment iau cea mai bună decizie pe care o poti + să o iau. + Dacă aș putea să iau alta, aș lua o. + N-am luat-o, n-am putut. + Matematic. + Și după aia puneți greșelile pentru care tu simți să te ier +ți. + Și vezi cum le privești, apropo de cadru diferit. + Atat ai știut, atat ai putut. Bine că ești încă aici să + realizezi asta. + Iertându-vă pe voi căștigați enorm la nivel de energie și + de calitatea vieții. + Și veți învăța să iertați și veți putea să iertați și pe al +ții. + Mersi Narcis, foarte bun feedback-ul. + Altcineva? Cum? Te rog, stai un pic acolo, o colegă care v +rea să zică ceva. + Pentru mine, a fost una dintre cele mai faine zile de aici. + Am dormit mai bine. + Nu mai am... + Du-te! + Aici nu mai am un ghiem. + și mă simt mai așezată în mine. + Bravo! + Nu știu dacă am o nouă prietenă, dar mă simt mai întreagă. + Uu, ce frumos! + Mulțumesc! + Și bravo, bravo, bravo, bravo, bravo! + Și partea aia din tine care să simțea singură, mai e singur +ă? + a stat aproape tot timpul agatat de gâtul meu. + Excelent. + Mersi mult de tot. Bravo, bravo, bravo, bravo. + De la stanga, te rog. + Eu am avut o seara intensa cu multe lacrimi, + pentru ca puștiu mi-a simțit lipsa o zi întreagă + Mă gândesc. + Și în fiecare modul pățim aceeași poveste, când ajung acasă + încep tante rumurile. + Sigur că nu, dar care are nevoie de atenție. + Absolut, exact, exact. + Și m-am simțit vinovată și la un moment dat m-a buvnit plâ +nsul, pentru că e partea aia din mine care mă critică, da? + Vezi că te-ai gândit la asta, că alegi ori o cale, ori alta +, că nu o să poți le faci bine pe toate. + Și după ce a adormit piticul în brațele mele, m-am luat și + eu pe mine în brațe și m-am iertat. + Cumva, ce a zis Narcis acum, mi-am dat seama că am făcut-o + așa într-o stare în care cred cumva că mă îngânaam cu somn +ul, + dar mi-am zis că sunt în regul, așa cum sunt, că sunt o mam +ă bună, și că tot ce fac, fac pentru mine, + pentru că și pe mine mă iubesc și mi iubesc partea asta din + mine care mă critică, + pentru că sunt sigură că are intențiile ei bune, pe care le + cunoaște mai bine decât mine, + 100% + Și că o să fiu bine așa cum sunt. + Dar am avut așa o seară intensă. + Da. A merita seară asta intensă dacă ai învățat asta? + Absolut. Absolut. Da. + Bravo. + M-am bucurat că mi-am ajuns la minte că e o parte în mine + care vrea ceva și am scris în regulă, + că o iubesc așa cum e și că o aud. + Bravo, Lina. + Da, mulțumesc. + Excelent, super. + Și le mulțumesc și fetelor lângă care am stat ieri, că ieri + mi-am înbogățit harta. + Vă mulțumesc, dracilor, stăți minunate. + Bravo. + Mersi mult, Elina. + Vă... + Imediat, către nimeni imediat. + Uneori atunci când simțim anxietate sau vinovăție, + sau ne... nu știu, autocriticăm în orice sens, + și ne aducem aminte că din punct de vedere psihologic, + La fel cum e anatomic, suntem făcuți din mai multe părți, + că și anatomic. + Avem o mână, avem un creier, avem o ureche. + Nu suntem dintr-o bucată, suntem din mai multe părți inter +ne și externe. + La fel și psihologic, și ne aducem aminte de asta, vă recom +and un gest care oricum apare. + Și se numește gest de calmare, autocalmare. + oricum apare când suntem anxioși, + și face parte din modul în care creierile nostru reptilian + se autocalmează, + ca să se autoregleze să ajungă înapoi la starea lui de bază +, + cu vorba la modul numărul 1. + Ei, vă recomand să faceți aceste gesturi sau acest gest, + conștient și intenționat, din cadru de a te adresa părților + tale. + Adică, gestul oricum apare, dar apare mecanic, + și este un gest de calmare, de genul ăsta, + ceafă, gât, femeile să joacă cu lănțicul, + mă joc cu verigheta, cu ceasul, + orice fel de gest care implică auto-atingere. + Pentru că se liberează oxytocină în creieraj + și ne auto-calmăm, ne auto-reglăm. + E științific, adică nu-i înventez eu. + E efectiv așa, cu cât mai multe gesturi de auto-calmare, + cu atât mai clar + este că persoana trece printr-o emoție intensă, + nu știm confortabile-inconfortabile încă, + ăla e al ceva. + Ei, ce vă recomandui să faceți astfel de gesturi + mici, subtile, + Când simțiți orice fel de formă de vinovăție sau de critică + sau de intensitate emoțională, + doar să o faceți intenționat cu cadrul de a-mi adresa unei + părți din mine. + Și să faci inclusiv asta, ceva de genul acesta. + Eu de multuri fac așa, nici nu se vede, stau singur sau + sunt undeva în țoaneciște și fac gest foarte scurt. + Sau foarte subtil, intenționat fac. + dar o fac nu ca gest de calmare, ci o fac intenzionat, ca + un gest de cadrat, ca un gest către parțile mele. + Are sens diferența. + De foarte multuri când simțim vinovăție critică sau mai al +es anumite depresiuni, + partea din noi care simte + frică, + că vinovăția e tot din frică, bine, + este de fapt copilul interior, + care e o parte universală, vă spuneam. + E un gest de calmare de genul ăsta făcut intenționat + cu gândul la partea din mine, fără să zic nimic altceva. + Apropo de ce ne-aș ia colegă, + ne aduce aminte, îi aduce aminte părți interioare, nu ești + singur. + Sau singur. + Un simplu gest, așa de... fără să știi nimeni ce faci. + Fără să știi nimeni ce faci. Pur și simplu. + Nu ești singur. Atât. + Și vedeți ce se întâmplă într-un minut după aia. + Magie. + Ba, vă reamintesc, nu vorbiți chestiile astea în afara săl +ii. + Că e dificil de explicat. + Adică au încercat și alți. + Bine, vă încurajez. + Faceți cum vreți voi. + Eu vă încurajez să nu faceți asta. + Pentru că oamenii au hărți diferite și au nevoie să treacă + prin niște etape + ca să poată să vorbească după aia despre părți interioare + și să nu credă că am înnebunit. + Gândiți-vă la voi. + Cei care nu mă știa sau nu știați ce este în LPIU și nu ați + făcut nimic în online cu mine sau cu Marius anterior, dacă + eu, voiam de la modul numărul 1. + Părți interioare, boss. + Ai niște părți, avem niște părți, gimnoză... + Ai fi plecat la ziua 1. + Ce faci acolo? Bă, părți interioare? M-am dus să învăț + comunicare, nu părți interioare. + Deci vă rog frumos fiți atent cu cine vorbiți, inclusiv cu + cei apropiați. + Nu toți sunt pregătiți, sau o să vorbi imediat despre un + concept, sau curioși despre ceea ce vă pasionează în etapa + în care stăți voi. + Eu vorbesc doar cu voi când vă zic de astfel de mini-techn +ici. + Te rog, Cătălin, dacă vă bine. + Ștefan, iartă-mă. + Mă dezmânjești. + Da, e bine. Suntem 250 uneori înainte de slide-ul greșit, ș +tii? + E de înțeles. + I-am o întrebare în legătură cu ce ai spus tu despre rana + de nedreptate. + Asta nu-i cumva un ego cu o altă căciulă? + Nu. Rana de nedreptate din punctul meu de vedere, + e tot o rana copilului interior, + care ține morțiiși nevoie să fie... + Eu am avut și am activă foarte mult, + rana de nedreptate, dar nu e a mea Luhoria la 39. + Ceea mea la 12, poate. + Sau la 8, cand m-a certat profa de mate pentru ceva ce s-a + intamplat in sala + si n-am fost eu de a picat pe mine. + Si eu nu turnam, ca nu torn. + Snitches get stitches, nu? Sau cum era? + Ca nu torn. + Dar eu am simt irana de indreptate. Are sens, ce zic? + Si nu ea mea. + Dar o avem toti, majoritatea o avem. + Unii o au exageratata. + Eu am avut-o mult timp exagerata. + Atentie, nu înseamnă că uneori nu o să-ți se întâmplă lucr +uri nedrepte. + De-aia am și spus, uneori e bine să te ții de dreptatea ta. + Ce încercăm să spunem este că atunci când o anumită nedrept +ate este foarte activă, nevindecată, + vei reacționa mai vehement, chiar dacă nedreptatea pe care + tu o resinți nu e atât de vehementă. + Are sens? Adică vei exagera un pic în reacție pe baza drept +ății. + Știți oameni care au dreptate de a exagerează? + Că am înțeles să ai dreptate, mai dă-te-n gât. + Știți? Toată ziua îmi spui de ceva ce s-a întâmplat ieri, + am recunoscut, am greșit. + Și continuu și insistă. + Omul ăla are sens? + Are o rană de dreptate care nu e încă abordat. + Și o avem toți, doar că în diverse forme. + Și nu e a noastră, e o copilului interior. + Mulțumesc. + Și eu. + Uite acolo, Andreea și după aia sus, Oana. + Bunea dimineața! + Ieri a fost o zi pentru mine cu foarte multe conștientizări + luate din împărtășirile colegilor + și am plecat de la ideea de am contradiția tiparul, să stau +, să nu mai vorbești și să ascult. + Greu! Am scris 3 pagini, cred că în timp ce parcă. + Cred că Oana te înțelege, știi? + Și a seară când am ajuns acasă, destul de târziu, + A ieșit partea aceea pe care de cele mai multe ori o critic +am. + Nu am avut ocazia ieri să lucrez exercițiu, am ghidat și mă + bucur că am intrat cu tot un rolul respectiv. + Și pentru prima dată am observat pur și simplu să o lasă i +asă și să văd ce face. + Fărte bine. + A fost foarte... apropo de compasiune, nu știu dacă a fost + compasiune, + dar pentru mine faptul că nu am mai pus biciul pe mine, + chiar dacă a făcut și a făcut de cap. + N-am urmărit să o opresc, n-am urmărit doar să văd ce face, + să o înțeleg și să-mi dau seama cum ajung eu să fac lucruri + respective. + Merit în cealaltă caz. + Încă nu am ajuns la discuție. + Prima dată, și am zis, mi-am dat seama tot ieri, că, și + chiar vorbeam și cu Simona, + dintr-un entuziasm și o dorință foarte mare de a face lucr +uri, ratezi primul pas de a observa. + Bravo. + Și nu că nu am fi auzit de la tine de sude de păr. + Doar pentru că auto-piluți, da. + Exact. + Și viteză. + Da. + Știu, așa e și eu poți să spun eu, chiar și dacă știu pasi. + Atenție. + Aștii, pasi nu înseamnă a fi perfect în a-i executa mereu + de fiecare dată. + fac încă erori naive. + Deși știu mult de NLP și o învăț foarte mult. + V-am mai spus interesul meu egoist vorbind, + că sunt în fața voastră, beneficiul meu egoist că sunt în + fața voastră, + nu e doar că îmi trăiesc pasiunea și iubirea de a face asta +, că iubesc să fac asta. + Și financiar și capostură. Îmi place mult să fac. + Eu nu simt că muncesc, mă distrez. + În același timp, beneficiu meu principal egoist este că eu + lucrând cu voi învăț eu. + A 17-a oare, când eu explic lucrul cu părțire, înțeleg ceva + diferit. + Sau raportul, sau piramida, sau transa, eu înțeleg ceva + diferit și, din nou, le știu. + Deci renunț la presiunea de a știu pașii, deci ar trebui să +-i fac excluții. + Nu! Și eu știu pașii și hi-ratez unor. N-am energie. + Am un arhetip activat, mai pe scandal în ziua aceea, și s- +ar niște pași. + Nu știu. Nu e o vină, din nou, mai cu low pressure. + Ia de la colega noastră. Sunt suficientă. + Chiar dacă azi, mai puțin ca ieri, am niște abilități, azi + sunt suficientă. + Și mâiniu să fiu. + Deci, cu acceptare, sau dacă vrei o psihologie inversă, în +cepe să observi cum nu observi. + O să observ. + Da, bun asta. + De ajutor pentru mine. + Observă sau observ cum nu observ? + Și ghişti o să facem în acela. + O să observ. + Da, asta e. Nu m-am gândit la asta. Mulțumesc. + Apropo de asta, Oana. + Nu, jos aici, că e colegul jos, + imediat vin la tine și după aia Oana. + Știți că oamenii care au... + asta e de la Bändler. + Sunt mulți oameni care procrastinează. + cuvântul elegant pentru amânare sau lepră. + Lene sau frică. + Că noi amânăm din frică, apropo, ca să știți, da? + Deci noi amânăm chestii din frică. + Și dacă vreți, întoarcem și vorbim despre asta un pic mai + încolo, dacă am ajuns sa aminte. + Dar fiți atent și ce e ce Bender, foarte mișto, apropo de + psilogie inversă, + că de la el am învățat să gândesc așa. + Oamenii care procrastinează nu amână deloc să amâne. + Bă, ești prost? + Dice, eu amân. + Exact, amână la timp, cum zice Gabrielă. Amână la timp. + Nu-i ciudat? + Eu procrastinez. Serios? De când? De 30 de ani. + Și cât timp îți apănă de ce-i să procrastinez? + Nimic. Instantaneu decid. + Ah, deci ești bun la neamânare. + Știi că se simțeze? + Și când îi aduce aminte omului că el de fapt nu amână, + Nu amână, ci decide foarte rapid să amâne. + Adică are mușchiul de a decide rapid ce a decis. + Doar e orientată în direcția greșită. + Seți izați? + Și psihologie din cuvinte, nu e data o pastilă. + De aia ți-am zis, nu observi drept, dar ia observă cum nu + observi. + Te rog. + Salutare. + Sunt Cristian, vorbesc prima oara. + Ce-au Cristian? + Si tot ma urmaresc... + Incurajati-l pe fratele Cristiana, in bromodulul 7! + N-a ratat ocazia sa ne vorbeasca si el! + Si tot ma urmaresc, redic manar, + vine un val de emotia asa, bate in... + O dai jos? + Pam pam pam pam pam + Dau jos si zic, uf, ce bine ca nu m-a vazut! + Si e foarte... o loce sa la mare! + Da, brusc ca devinit mai mare! + Da, da, da! + Curajul se antreneaza si se exerseaza, va readuc aminte, + Curașul nu înseamnă lipsa fricii, + Curașul înseamnă atitudine în ciuda faptului că mi-e frică. + Și stai foarte bine în atitudine, bravă, Cristian. + Vreau să vorbesc puțin despre iertare, + e un subie care mi-a mâncat mult din energia mea, + pentru că aveam un frate, dar al meu, da? + Da. + Ei sunt și nași, culmea. + Culmea. + Și prin 2010 am pierdut foarte mulți bani cu el, + adică bani de bani, da? + Și m-a durut așa de tare încât... + foarte mulți ani am zis, dacă îl văd în față, îi fut un pom +, da' nu să vede. + Și în timp am început să înțeleg chestia asta + și ce să vezi, azi noapte l-am visat și am dat noroc cu el. + N-am dat nicioată noroc, nici măcar în vis. + Și mi s-a atrigăruit mult povestea. + Excellent! Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo! + Și chiar aș putea spune că dacă îl văd acolo, își luam braț +ii. + pentru că știu copilăria, știu mama lui, el a avut o copilă +rie îndestulată așa, dar știu cum era cu mama lui și câtă + presiune punea, + și înțeleg de ce a făcut asta. + Uneori este suficient să înțelegem că cei care ne-au răni + sau ne-au greșit în orice fel de sens, + Ore au făcut-o din frică la rândul lor, pentru ei înșii, și +, evident, + sigur. + ori n-au știut să facă mai mult pur și simplu, ca și noi. + Și e suficient și de-ați să-și cer iertare, doar să înțeleg +i tu, + bă, dacă eram în locul lui cu harta lui, cu mama lui, cu + copilăria lui, cu convingere lui, cu rândile lui, + fără nimic din ce am eu, doar cu ce are el, făceam la fel? + Sigur. + Și atunci e redândantă nevoia de iertare. + E la cum? Sa iert ceva ce nu am... + Știi? + Excerent! + Sa-l iubesc in continuare, asa ca... + Bravo, Cristian! Merci mult! Excerent! Merci mult! + Bravo, bravo, bravo! + Știți ce e iubirea? + În realitate, când vine vorba dacă e să legăm iubirea și i +ertarea. + Și cred că de la Mario s-a mă uitat asta prima oară, dar să + nu-mi spuneți că ești așa iarogan. + Iubirea reală nu înseamnă a ierta. + Nu avem nevoie să iertăm sau să ni se ierte. + Iubirea reală înseamnă a recunoaște că nu e nimic de iertat +. + A te duce în punctul emoțional în care zici nu am ce să i +ert. + Degeaba îmi cer iertare. Nu am ce să iert. + Nu înseamnă atenția asta în abuz. + sau în toxicitate, sau în violență, nu sunt nicio formă. + Ai o extremă. Poți să iubești de la distanță, plecând de + unde... + Însă strict, emuțional și perceptual și ca și cadrul, dacă + vreți, relațional, + iubirea reală, mai ales în cuplu, iubirea e extrem de rară. + înseamnă nu am ce să iert. + Pentru că înțeleg că e tot ce ai putut să faci mai mult și + mai bine. + Și că dacă aș fi în locul tău m-aș comporta și aș fi înții + la fel. + Nu înseamnă să rămână în abuz. Atenție, să fie clar. + Că am mai discutat cu unii și unii colegi și în tabere și + în curs + și în cursul ăla unuțeresc că, bă, Hori a zis că + relația de cuplu e un curs de sătoare personală, deci trebu +ie să rămână. + Da, dar nu în abuz. + Nu în depresie, nu în toxicitate. + Nu în insomniști și angoasă constantă și anxietate, + dacă nimic nu se schimbă. + Nu, nu. Pleci dracului. + Doar pleci cu lecțiile pe care poți să le iei cu tine + și cu cât mai puțină nevoie de iertare. + Atât a putut. Și tu și el. + Nu rămâneți în situații doar de dragul filosofiei iubirii, + dacă vorbim de relații. + În relații din nefericire, culmea și paradoxal, relații de + cuplu. + E cel mai puțin iubire. E foarte puțină, e reală. Eu nu pre +a am văzut relații de cuplu cu iubire reală. + Puteți să evaluați cât de iubire în relația voastră, evalu +ând în primul rând cât de prietenie e în relația voastră. + Între voi doi, sau între cu cine ați fost? + Cât de prietenie e acolo? + Și văd că vă încruntați, nu știți cum știți că e prietenie? + Când îi vrei binele celuilalt. + Fără să fie neapărat obligatoriu și al tău prezent în acela +și timp. + Când e efectiv îi vrei binele. + Atenție! Simți că îi vrei binele. + Nu zici că îi vrei binele, că așa sună bine. + Simți că îi vrei binele. + Atunci e prietenie. + Simți că ierți ușor sau că nu e nimic de iertat. + Și atunci e prietenie spre iubire. + Când există replica imediat, da, de ce eu primul? + Sau de ce numai eu? + E contract prester servicii. + Cu obligatii, cu... + Imediat, ca era Oana sus si nu vreau sa zic ca o ignor. + Te rog. + Oana, sa stii ca te ascult, dar ma uit pe ce mi-am anundat + aici, ca vreau sa fac cu voi ca sa... + Decid in ce directie mergem, bine? + Bune dimineata. + Mineata, dragana. + Eu sunt un pic macmura, asa ca... + Daca ma faci un semn horia de la... + Subtil sa ma oprez, nu o sa-l vad. + Cu ce parte ai petrecut-o astăzi de juma? + A fost eu o nepriețină. + Fericitări, la munția mea. + Eu voiam să vin cu o completare la ce ai spus mai devreme, + legat de rana de nedreptate. + Așa. + Că o amplifici, o amplifici, dar s-au să se amplifică dacă + nu o vindeci. + Da. + Partea bună, a zice eu din ce am experimentat eu după acest + curs, + sau pe parcursul acestui curs, + este că poți o vindeci chiar dacă nu, cum să zic, cu direcț +ie + pentru acea rană. + Adică, vini deci alte părți din tine, + sau faci pace cu alte părți din tine, + și cumva magie, descoperi că și altele sunt și ele prietene +le tale. + Orice fel de resurse ducem oricărei părți din noi, + vor afia de beneficia și celelalte. + Da. + Așa că, veniți la curs. + Așa e. Așa funcționează... + Așa funcționează subconștientul. + Aș vrea să spun și eu ce mi-a adus acest NLP, + practitioner, pentru că ieri am ascultat părerile colegilor +. + Te rog. + Din punctul meu de vedere, + cred că cel mai important aspect pe care l-am conștientizat + eu, + este faptul că mi-a adus așa o claritate, o transformare + în toate straturile existenței mele. + În primul rând, + am învățat să fiu egoistă în sensul ecologic. + Și Justin se bucură. + Sunt prioritate în viața mea. + Și Justin se bucură. + și Justin se bucură, știu să spun nu, + mi-am identificat două roluri extrem de puternice care mi- +au conduzit viața până acum, + salvatorul și copilul, copilul părinților. + Și acum sunt în momentul ăla, că spuneam de magmureală, + ok, până acum am salvat și am fost copilul mama și-ol tata. + Ce fac de acum încolo? Cine sunt eu? + Și faptul că acest curs mi-a adus multe informații sau + resurse, + care pot să lucrez cu mine, în primul rând, + cum spuneai, cred că și ieri, să ne punem întrebări. + Ajută fantastic de mult, cum ai spus, și mai devreme legat + de iertare. + Ok, eu în locul celuilalt aș face asta. + Eu acum, de ce am reacționat așa? Și lista e lungă. + Da, mersi. + E fain, mulțumesc. + Mersi, Mona, mersi mult de tot. + Uite aici, mă, dă-i luna arcisă, că e jos, și după aia, a +ici, la... + Nu aici, Elena, în fața ta. Așa, ok, mersi. + Dar după aia, după Narcisa, te rog. + Da, eu sunt Narcisa. + Am aflat foarte multe lucruri de ieri. + Mulțumesc pentru... + Și totuși de dimineață, când veneam cu microbuzul spre Buc +urești, + m-a buvnit un plâns de așa. + Nu conta că ea la lume microbuz, nu împăsa. + de chestia asta cu iubire, cu comentariul colegii de aseară +, + când e necesar să faci munca asta, + mai ale psihologică, pentru a da sau a îți da ție până la + urmă, + iubire, iertare și mai știu eu ce. + Am avut foarte mult timp în adolescență, cel puțin sau în + copilărie, cu rana asta de nedreptate. + Apropo, apreciez toate femeile care fac ceva în sensul ăsta + și, în primul rând, bărbații. + Vă mulțumesc că sunteți aici. Poate de la voi mai merge și + mai departe. + În mod sigur. + Și două întrebări am să spun, Horia, dacă partea cu rușine + și cu viunovăție sunt părți, + că nu știu să le abordesc prin... + Răspunsul e nu știu. Pentru că la fiecare persoană e difer +it. + Adică cel mai ușor răspuns este află. + Poate să fii o parte care te face să simți în mod constant + rușine pentru că are o intenție pozitivă și a înțeles ea + undeva, cândva, că așa îți aduce niște benefici. + La fel de des sau mai des, din nou, ține fie fiecare perso +ană, poate să fii o rană a unui copil nevindecat, emoțional. + abuzat în orice sens, emoțional mă refer, doamne feriște-și + fizic, + rănit, emoțional doamne feriște-și fizic, + victimă de bullying, de exemplu, inclusiv, cum am fost eu. + Nu știu. Nu știu să-ți spun. + Adică nu știu să-ți spun pentru tine care e răspunsul core +ct. + E foarte valoros că îți pui întrebarea asta + și mai valoros ar fi să îți pui întrebarea asta susținută + de un psihoterapeut. + într-o călătoria ta interior. + Pentru că noi aici facem multe + concepte și exerciții care uneori + au efecte terapeutice. + Dar eu nu fac terapie. + N-am voie nici legal să fac asta, nici nu vreau să fac asta +, + nici nu e contextul să fac asta. + Uneori anumite discuții pe care noi le avem + sunt terapeutice. + Recomandarea mea fermă, + dar e valabil de când ne știm noi. + Este când vrei să mergi mai în adâncime + în călătoria ta, dute în + contexte speciale, specifice pentru fiecare emozional. + Asta înseamnă grupuri de terapie care sunt fantastic de + valorase, + în care în grup restrânz de 8-10 persoane, 12-15, depinde + cât vrea ghidul sau cum e gândit sistemul. + Și și ăsta e în grup terapeutic, chiar dacă foarte numeros, + dar în anumite momente și intenționat, + în anumite concepte, e cadrat ca fiind terapeutic. Ați zis +at și voi, ați văzut și e valoros. + sau călătoria individuală cu un psihoterapeut? + Aș fi un arrogant și aș fi inconscient, + dacă ți-aș răspunde eu de pe harta mea, + care e răspunsul pe harta ta. + Nu știu. + Și fug de răspunsuri de genul ăsta. + Adică sunt, nu știu, provocări în viața noastră, + să zicem, oricui. + Cred că mi-am răspuns deja singură de mai mult timp, + pentru că trebuie testat cu fiecare provocare ce exercițiu + merge. + Poate nu merge cu ancoră, merge cu părți, poate nu merge cu + port, merge cu altceva. + Foarte bună atitudinea. Exact asta vreau să spun. Bravo. + Uneori s-ar putea să nu fie în ce invățări la noi, la NLP. + Și e perfect în regulă să fie așa. Vă reuiem de o camintă + și îți mulțumesc că a ridicat-o la Filău. + Scopul meu și al unui Marius, și al echipei noastre, nu + este să vă indoctrinăm în ce înseamnă NLP și NLP e panacea + universală, de acum încolo totul e NLP. + Nu. + Încă un lucru pe care știu de la Marius, și acum știți că + glumesc când zic că e arrogant, dar e chiar e. + Dar nu îi ziceți ce vă zic acum. La modul serios. + Un lucru pe care știu de la Marius, de când eram ca voi, + eram în sală acum 11 ani și am reținut asta. + De multe ori când stă în fața voastră, mă aduc aminte de ră +spunsuri pe care le-am dat eu sau le-am aflat eu când eram + în locul vostru. + Și asta mă face să fiu și mai conștient de beneficile fort +ulor pe care le-am făcut ca să integreză acele răspunsuri. + Și zic unu, și vă readuc aminte, scopul meu și al Omarius + nu este să vă îndoctrinăm în NLP și să facem evangelizare. + V-am și spus să nu faceți asta nici voi cu alții. + Noi suntem extrem de fericiți, si eu si Maru si echipa no +astra, daca in momentul in care voi iesiti din sala, stiti + ca aveti de ales. + E tot ce ma intereseaza. + Daca voi plecati cu notiunea, cu sentimentul, cu libertatea + de, bai, eu am de ales cum reacționez in viata. + Si cu ce cadru vad viata, eu mi-am facut treaba. + Uneori o sa fie cadrul NLP, cu doz. Bravo! + Altor o sa fie cadrul religie. Perfect! + o sa fie cadrul ce vrei tu, care functioneaza pentru tine. + Nu ma intereseaza ce e una alta, ce paradigma, ce cadru fol +osesc, cat timp tu obtii rezultat. + I don't fucking care, ma cred? Nu-mi pasa. + Se intampla foarte des, urmatoarea varianta, ca vin oameni + sa imi spun, hai sa spun ce am realizat. + Si imi spune ce a realizat, folosind ce imi dau o paradigma +. + Si cand imi zice asta, eu recunosc tehnica de NLP. + Sau conceptul sau cadrul. Crezi ca i-i spun? + Nu i-i spun, ca nu e treaba mea sa-i zic, tai bosca, eu te- +am invatat asta. + Sau de la mine esti. Nu ma intereseaza. + Ai obtinut rezultatul pe care ai vrut sa il obtini? Da. + Te pup. Nu pasa. Ce paradigmul folosesti ca tu sa fii fer +icit? + Si atunci vin si reeduca-mi intele ca uneori e posibil sa + nu fie NLP-ul cel care iti da raspunsul. + Uneori s-atea sa fie religia cu care stii ca nu-ti prieten. + Am testat... + Sau spiritualitatea sau altceva. + Ce ai spus mai devreme + și îmi pare bine că am putut să deschid perspectiva unor o +ameni foarte rigizi. + În primul rând a mamei mele, când mi-a spus + Păi da, dar nu e normal să gândește așa în funcție de asta + și am zis mă, dacă mie mi se pare normal, e problema mea + cum mi se pare mie normal + Dacă ce crezi, pot să aleg să nu gândezi ca tine. + A făcut screci la ea, adică... + La ea, cum adică pot să spui că-ți permit să alegi. + Și apoi, cu recunoașterea pentru a scoate dintr-un conflict +, + soțul meu mă acuză dese ori că sunt hoață. + Și după ce am venit în tabura de vindecare, ea zis, bă, dar + chiar foarte senină, + bă, da, uneori sunt și hoață, chiar mi-a furat libertatea + de a fi fericită, + chiar mi-am făcut asta. + S-a văzut pe fața lui cu un pic așa + și zice, bă, într-un final mi-a dat dreptate, știi? + Dar n-a mai fost din fără urmă. + Și m-a rămas așa, am zis, ia uite, bă, da, bă... + Dar era chestia că... + Nu știu, am făcut-o... + că mi-am de... + Adică am realizat că, da, bă, nu sunt coață cum mă vede el, + Dar în schimb, era ceva cel nu acceptat. + Dacă asta înseamnă că ți-ai furat libertatea și că singurul + cuvânt care de scrie asta e + What the fuck is in what the... + E-șt-e-n challenge. + Și cel mai tare e să-l văd vreodată pe Paul, ascultându-te + pe tine la curs. + Paul, soțul. + Da, deci e... + Deci pe tine te-ar strânge de gât prim. + Probabil. + Da, cred că nu l-a cunoscut pe Marius. + Sunt preferatul soților, eu, când vine vorba de strânz de g +ât. + Da, cred că încă nu l-a cunoscut pe Marius. + Unul a vrut să mă calce cu motorul, deci sunt... + Mersi mult, Narcisa. + Mersi mult. + Mersi mult. + Nu înceta să speri, să știi, niciodată. + Te răgute acolo și mergem mai departe. + Nu merg. Ba da, mergem. + Mi-a plăcut foarte, foarte tare ce ne-ai spus despre iubire +. + A avut sens, s-a așezat în mine foarte fain. + Mi-a plăcut mai departe paralela pe care ai făcut-o în cupl +u, + cu gradul de prietenie dintre mine și el + dă cumva măsura iubirii aceleia, + Direcția cel puțin. + Ok. + Fără prietenie nu putem spera la iubire reală, să știți. + Ideea este că eu am realizat că am atitudinea asta, + că vine de la sine, + n-am ce să iert, adică mă enervează, nu cu el, cu fiul meu. + Să-i gură, că cu el tu zgătă. + Deci tipul ala de iubire pe care l-ai spus tu, eu pot să îl + manifest. + Da, e cuvânt corect, gramatical, folosit, contextual, mulț +umesc. + În relația cu fiul meu, în sensul că mă supăr greu sau dacă + mă supăr în secund, dar 2 mi-a trecut. + E natural și bravo, e perfect normal. + Doar că, tu ai zis că asta înseamnă prietenie. + Nu, am spus că iubire fără prietenie nu poate să existe. + Ok. + Nu că automat asta înseamnă prietenie. + Am zis că prietenia este începutul drumului spre iubire, da + sau nu? + Nu că prietenia e igual, iubirea. + E o iubire într-o formă ca la radio. + E mai tare sau mai incet, da? + E tot o formă de iubire, prietenia. + Dar nu iubirea de cuplu. + Ok. + îmi dau seama că trec foarte repede pe multe chestii pe + care le face Fimiu + și trec uneori în a gândi că el + m-ar putea manipula sau ar putea folosi faptul că eu trec + foarte ușor. + Foarte posibil. Copiii sunt excerenți manipulatori. + Ce e, vreo surpriză sau ce? + V-am zis eu asta ceva nou? + Eu am fost maestru la manipularea. + Sunt. + Eu în copilărie mi-am făcut întreamentul la manipulării emo +ționali, + adică nu înțeleg de ce ești derutată. + Nu sunt derutată în legătură cu asta, ci cu cum ar fi mai + potrivit, + cum aș putea eu să fiu un părinte mai bun, adică eu iubesc + în felul ăla, da? + Nu mă supăr. + Ce întrebare bună, da. + Cum pot eu, cu toate că nu mă supăr decât foarte greu sau + între, + trece foarte repede, totuși să fiu un părinte care să-l gh +ideze. + Îmi permit să-ți răspund eu chiar dacă nu sunt părinte, + că sunt unii oameni care au convingirea că dacă nu ești păr +inte, ei nu știeți pe ce vorbesc. + Asta era și de asta am luat microfonul. + Atunci o să-ți răspund, deși nu sunt părinte, încă îmi do +resc copii, dar nu sunt în camp. + Copii mulți în jurul meu. + Da, dar mă interesează perspectiva ta. + Eu, dacă aș fi în locul tău și când o să fiu în locul tău, + O să-mi pun următoarea întrebare, indiferent cât de mult î +mi iubesc copiii necondiționate + și pentru care nu pot să mă supăr atunci când e grește să +... + Ce atitudinea mea în acest moment le va servi lor mai mult + pe termen lung? + Ce atitudinea mea? + Ce atitudinea mea în momentul ăsta le va servi lor mai mult + pe termen lung? + Și răspunsul de foarte într-un rând e la cei copiii din jur +ul meu, + pe care îi iubesc fantasti, de la nepoțeii pe care am până + la prietenii, copiii, finuțul meu, + Că nuțul meu cam un finuț de un an jomat, adică e valabil + la toți care sunt pânjurul meu, des. + De multe ori, chiar dacă nu mă supăr pe ce greșesc, aleg + varianta disciplinei blânde, + pentru că știu că a elevații mai mult pe termen lung. Are + sens diferența? + Cu iubire, uneori, disciplina unui copil, disciplinarea un +ui copil de atenție nu mă refer la fermitatea, agresivitate, + bătaie, doamne, ferește. + Și mă defer la, nu fac tot ce vrei tu, când vrei tu, doar + ca să înțelegi că te iubesc. + Care este o extremă greșită înțeleasă a iubirii în familie. + Și în cuplu sunt femei care sunt preși pentru soților ca să + le arate că iubesc. + Și invers se întâmplă, mai rar, dar se întâmplă și invers, + când cunosc eu personal, un tip, + care e preș complet, bărbat, doar ca să înțeleagă prințesa + că e iubită. + Aia e disfuncțional, e valabilă în ambele generuri. + Este o extremă greșită înțeleasă inclusiv în relația copiii +. + Fac tot ce vrea copilu, ca să aibă el ce n-am avut eu. + E o formă greșită, e toxică, m-aș risca să spun, + pentru că pe tenea mea în lung s-ar putea să aibă... + Toți avem caracteristici narcisice. + Că e normal, dacă n-am fi un pic narcisic, n-am mâncat. + N-am avea grijă de noi, n-am spălat. + Dar copiii care sunt crescuți într-un mediu de iubire ne +condiționată, + Fă, mama, ce vrei tu, la ce vrei tu, că te salvează tati, d +acă ai probleme în orice sens, + spre final de copilărie, 25-30 de ani, ajung niște oameni, + hai să zic, dificili pentru cei din jurul lor, + care nu le vor confirma tiparul de cuibiri necondiționate, + dacă înțelegeți unde bată. + Că nu vor exista alții în afara de mama asta, toticu' să + facă pe plac oricând, doar pentru că ești tu special. + E un tipar extrem. Și atunci eu aleg, deși simt necondiț +iona că mi-s drag și iubesc, + aleg în funcție de interesul lui mai mare pe termen lung, + nu de sentimentul meu de moment. + Și am fost așa educat. + Bunica mea din partea mea, pe care am uit-o foarte mult, + m-a educat și m-a disciplinat, + chiar dacă îmi provocat durere, + în sensul, nu îmi dădea jucăria, + sau nu îmi dădea voie să ies din casă la ora care vrem, + sau n-avem voie la desene, nu știu, inventez, da? + Ca eu să învăț disciplina sau recunoașterea unui lucru + pe care l-am făcut greșit. + sau că am mințit și trebuia, știi, m-am învățat valoarea + comunicării sincere prin faptul că mă pede psea + luându-mi chestii, nu bătându-mă. Are sens? + Dar prin disciplina aia, eu am format niște trăsături de + personalitate și de caracter. + Mi-a făcut rău sau bine? + Da, nu. + Și atunci, scuză-mă, eu aleg, a fost un exemplu, eu aleg că + m-ai întrebat cum fac dacă nu mă supăr pe ei, cum fac să mă + compor cu ei. + M-aș gândi ce atitudinea mea e mai potrivită și valoroasă + pentru ei pe termen lung, nu acum. + Pentru că acum va face un tantrum, poate, dacă nu-i dau + tableta. + Mă, dar pe termen lung disciplina îl va ajuta. + Da. + Ce mai voiam să spui? + Am ajuns la tine? + Da, da, mulțumesc. Are foarte mult sens. + Apropo, de pe deapsă, eu o văd ca niște consecințe. + Sigur, zi cum vrei. + Adica, perioadele in care, in urma faptului ca Matei fosea + sau nu ceva, mai avea sau nu acces la laptop, + erau setate dinainte si le-a suma si toata lumea il intreba +, + ba da, tu esti pedepsit? Nu! Cum esti pedepsit? Ca n-ai vo +ie la calculator? + Dar nu sunt, asa am stabilit cu mama. + E doar urmare a ceva ce am facut eu, nu-i pedapsa. + Da, da. + Excelent! + Da, da, da, e foarte buna, e foarte buna diferenta, merci. + Și atenții, apropo de consecință sau pedapsă + și disciplină. Eu nu sunt fanul impunerei disciplinii cu ag +resivitate. + Am zis o treabă, gata, tch, tch, într-o gură. + Nu, cu blândețe. Cu explicarea acum foarte bună, e precizat +ul + că este o consecință, nu este o răgutate din partea mamei + sau că mama de obicei e mai disciplinată decât tata. + Statistic, nu înseamnă că e bine sau rău. Așa se întâmplă. + Așa se întâmplă. Că trece mai mult timp natural copilul, + automat e ceea care îl disciplinează. + Ceea cu care nu îți de acord. + Adică cred cu tărie că și tații ar trebui să aibă un rol + mai pregant în disciplina copilului, dar ai altă discuție. + Nu sunt adeptul agresivității în impunerea disiplinei. + Poți cu foarte mare blândețe, dar fermitate, să setezi + limite. + Blând. + Mami, ți-am spus că nu se poate, îmi pare rău. + Tableta s-a închis într-un lap o oră. + ca o consecință, nu ca o pedață. + Pe termen lung, chiar dacă ți se rupe sufătul că copilul pl +ânge și e bun la manipularea emățională, + pe termen lung va învăța tiparul de consecințe, acțiune-con +secință. + Și va servi. + Am de exemplu, vă dau un exemplu personal, un epotel de 5 + ani și ori, a făcut curând acum în august. + Extrem de răsfățat. + extrem de răsfățat. + E un dulce, dar e foarte răsfățat. + Părinții + nu prea știu să-i pună limite. + Nu că nu vor, nu știu, nu au o vină. + Bă, când mă întâlnesc cu el o dată + și mă întâlnesc răruț, adică o dată la o lună, jumate, două +, + deci nu ne vedem în fiecare zi. + Vine la mine la cluj sau mă duc eu la Siget, + că e din Siget. + Părinții nu mă înțelește greștii, te iubesc foarte mult. + Iar eu te iubesc foarte mult. Deci nu exista dubiu vreo sec +unda. + Doar ca din pesetia comunicarii cu el, este extrem de razf +ata. Bunicul s-o nu mai zic. + Cand vine si face tantrumuri si nasoale cu mine, + eu doar ma uit la el. + Deci, fac ce fac, vine si nu da preste leptel sau ceva. + Doar ma ridic si ma uit asa la el. + Dar nu scot un cuvânt, va jur. + Dic, ce faci? + Să oprește, iese de pe pilot automat, zic, ok, vrei să tai + cu minte cu mine aici, + sau vrei să închide laptopul și să plec acasă, că nu văd că + nu vrei să te joci cu mine, vrei să îmi dai peste laptop. + Și-i dau de ales. + Și se liniștește. + Copil răsvățat. + Îl iubesc foarte mult. + Însă blândețea în fermitate poate să fie o dovadă de iubire +. + Are sens? + Mersi. Te rog, n-am uitat, si mergem la urmatorul exercit. + Vreau sa spun si eu, vizavi de intrebarea ta de ieri, de ce + am continuat sa venim la cursul ENEL-P. + Am multe situatii in care am pus in aplicare ce am invatat + aici, insa nu stiam sa-mi definesc exact. + Si venind in coace de dimineata, mi-am dat seama ca aici am + primit tuneltele pe care sa le punem in aplicare. + Eu sunt un foarte bun observator, însă nu aveam uneltele să + le pun în aplicare. + Deci, tu observai lucruri, dar nu știai cum să le aplici. + Nu știam ce să aplic, ce să fac ca să fie mai bine. + Le vedeam și eram efectiv legată de mâini, să zic așa. + Nu știam ce să fac. + Și am primit aici foarte multe unelte și cumva se legă + chiar cu discuția avută acum + și legat de părți, de modulul trecut. + Așa să-i explic puțin situația. + De la modulul trecut s-a început grădinița, mă rog, David + merge la grădiniță. + În mintea mea trebuia să fie o seară liniștită, cu hai să + ne pregătim pentru grădiniță. + Însă lucrurile n-au stat deloc așa. + Pentru că David a avut alte plăne. + Dacă David era foarte obosit, nu a vrut să facă duși, + tată lui e repeta de câteva ori să mergă la duși, + după care i-a spus, ok, nu mergi la duși, atunci mergi și + te culcă. + Nu, nu mă culcă, eu vreau să mă joc. + Bun, hai, mai stai puțin, cinci minute, te joci, apoi la + somn. + A venit la somn, a început să se plângă că el vrea să facă + duși. + Simt. + Și atunci, da, tată lui a venit la luat din dormitor, + pentru că l-auzea că plânge, + L-a luat din dormitor și a zis, ok, mergi la duș acum. + N-a mai așteptat să curgă apa caldă și direct, apa regge. + Zic, ok. + Aici a intervenit lucru ce am învățat vis-a-vis de părți. + Eu eram în cameră cu cea mică, să o culc. + Și... + îl auzeam cum plânge, tati, apa regge. + Taică su... pentru că deja era în starea aceea de furie. + Nu, nu... + N-am mai făcut cum a zis el. + Eu aveam tendința și de multe ori în trecut am avut tendinț +a să merg să îi împac pe amândoi. + Adică, tu, copilul, hai, uite, hai, mami, așa, cumva să mă + bag și peste soți. + Și am avut multe artecații pe tema asta. + Ultima dată a stat sotul supărat pe mine o săptămână. + Și am zis, ok, înseamnă că nu e o modalitate cea mai bună. + realizam că nu e cea mai bună. + Și zic, trebuie să fac altceva. + Așa că, + luni-dumi, lecțiile de la modulul trecut, + în timp ce stăteam cu cea mică, + l-auzeam pe David cum plângea, + zic, ok, ce parte din mine rezonează copilul de acolo? + Și am realizat că eram eu transpusă în copil + și evident cumva copilul plângea. + Eu aveam nevoie să fiu consolată în partea de copil. + Și atunci am zis, ok, uite, sunt aici, te văd, nu ești tu + acolo, + într-adevăr e copilul tău, este neplăcut, este dureros, + însă tu ești mama lui, ca și mama o să aia o conversație cu + el legată de lucru asta. + Pe de altă parte, e și soția soțului tău, evident, + și poți să ai o altă conversație legată cu el. + În momentul ăsta este important ca fiecare dintre ei să-și + ducă procesul la capăt, inclusiv soțul. + Pentru că de multe ori mergeam și îi întrerupeam procesul + și el venea cu supărare asupra mea. + Tu ești de vină pentru că ai întrerut. + Probabil nu mai ducea până la capăt acea, măi, ce s-a întâm +plat? + Ce vroia el să dovedească. + Exact, ce am vrut eu să dovedesc prin asta. + Și mi-a fost foarte greu să nu mă duc să-l scot pe David de + acolo. + Într-un final a venit, îndormitor s-a calmat, am vorbit cu + el, + a venit și soțul, l-a luat în brațe, s-au luat în brațe, + deci s-au împăcat. + Și zic, uite, e ok că am procedat așa, pentru că... + Deși a fost puțin supărat pe mine soțul, nu știu de ce... + Uneori de împureți cu el. + Așa, a fost puțin supărat pe mine, însă... + Sucuză-mi sinceritatea. + Nu, e în regulă. + A fost puțin supărat pe mine din... nu știu de ce... + Din nou. + Da, nu știu. + Acum gândindu-mă, nu-mi dau seama de ce, pentru că eu nu m- +am mai dus peste el ca să-i suprim autoritatea. + Poate că nu te-ai dus, nu știu. + Probabil. + Da, da, exact. + Și atunci... + L-am lăsat în pace, am vorbit și cu David, cu el nu am vor +bit în seara aceea, pentru că l-am lăsat în pace. + Și a doua zi de dimineață era la serviciu, mă sună și îmi + spune, uite, îmi pare rău pentru ieșirea de-a seară. + Este prima dată când face lucrul ăsta. + Poate și în trecut îi părea rău când mai a avut astfel, + dar nu mă verbaliza și spune-te, rog, + de poți să-i transmisi și lui David din partea mea. + Și am spus, ok, voi face lucrul ăsta, + însă e benefic să faci și tu asta când te vei întoarce. + Evident, sigur că da. + El este foarte iubitor și îl iubește, + și vis a vis de David, nu a avut niciodată să fie foarte mă +țuparabil + cu mine, când am avut ce am avut. + Însă observ că de atunci, eu gândindu-mă la + Ce parte din mine reacționează? + Exact, da. + Ce parte din mine reacționează? + Ok, sunt eu aici, am mai multe roluri, + o să le iau pe rând, nu pot să le fac pe toată. + Mai ales ca mama atunci când copilul are orice fel de dur +eri, + reacționați, nu cunosc, stiu de la voi, stiu. + Ca și cum o parte din voi, că e real, așa, e realitatea, do +are. + Și normal să fie așa. + Exact. Și asta m-a ajutat foarte mult, + a avut impactul emocional cel mai mult și rezultatul + Mai urmează, sunti convinsă de asta. + Însă am ținut neapărat să spun asta. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Și bravo pentru modul de relaționare. + Dacă voi puteți, chiar dacă nu imediat, la câteva ore sau o + zi după, + să gândiți la rece, să spuneți, mai ales ca bărbat, + îmi pare rău că am reacționat așa că am greșit, + e un mod de relaționare rar. + E tot ce pot să spun. + Da, și l-am observat și pe el că, + după ce a făcut ceea ce a făcut și a dormit se David, + îl observam că stă și s-a gândit la ceea ce a făcut. + Deci, încă o dată mi-a confirmat faptul că eu nu le-am mai + întrecut procesul. + O să înțelegi imediat, o să facem acum un exercițiu, + după care facem un alt concept de care v-am spus, + și o să vezi ce s-a întâmplat. + Cred că o să ți-așeze. + Și o să îmi spui dacă s-așează ce s-a întâmplat. + Da, da. Mulțumesc mult. + Și eu. Mersi frumos. + Am primit aici suportul de curs. + Mi s-a zis ce nu am livrat încă. + Da, e vorba de triangul dramatic, o să-l facem după ce fac +em exerciția. + O să ne jucăm și cu șiretul după masă, după masa de până. + Dar de-o candată, pentru că suntem la părți, + și de aia decid să facem exercițiu acum, ca să nu faci... + Că dacă trecem pe triangul dramatic și ne toarcem la părți, + facem ciorbică. + Știi? Și nu vreau. Vreau să rămânem pe părți. + mai este un concept, un concept cu o tehnică la pachet, + care din nou, de-aia e important, de-aia vreau s-o lucrăm, + care însunește conflictul părților. + Conflictul părților. + Dacă am vorbit până acum de faptul că avem părți interioare + și am experimentat cu toții asta, + atât la Mastermind, pe care din nou vă încurajez, chiar d +acă mai e un singur modul, + Să mergeți, mai răși cei care n-am spus niciodată, vă încur +ajez. + Colegii mei fac o treabă extraordinară, vă garantez. + Și din experiență, v-am spus de la modul numărul 1, + cei care reușesc cu efort, știu că este un efort, + dar cei care reușesc chiar și cu efort să participe la cât + mai multe mastermind-uri, + la finalul cursului au sensibil mai multe rezultate și ab +ilități. + De ceea cei care nu reușesc să participe din motive just +ificate, sunt convins, + dar am vrut să vă readuc amintea asta, că e valoros. + Și dacă am experimentat aceste părți interioare, cum spune +am, + la curs, la mastermind sau în orice fel de sens înălăjucat + noi, + și ieri am lucrat cu o parte din noi care alimentează un + comportament neplăcut + sau o calitate neplăcută sau un rezultat care ne convine, + de data asta aducem în discuție faptul că, + așa cum vă ziceam, părțile noastre nu sunt singulare, da? + Au vârste diferite + și au + intenții diferite + în timp ce ele există în subconștientul nostru + în același timp. + Ei bine, dragilor! + Cum vă ziceam, părțile noastre interioare + sunt unite în niște calități + care sunt comunelor, + Dintre care, aceste calități, mulțumesc, + dintre care, dintre aceste calități, una este cea mai + importantă, + și anume, absolut toate părțile noastre am intenții pozitiv +ă pentru noi. + Toate părțile noastre. + De ce este asta important că vine vorba de conflictul părț +ilor? + Pentru că, așa cum spune și titluul acestui concept slash + tehnică, + Este posibil ca, in acelasi timp, in interiorul sufletului + nostru, subconscientului nostru, + in psihologia noastra, cum vreti voi sa-i spuneti, + sa existe mai multe parți, doua, atentie minim, sau mai + multe, se poate. + Dar luam doua, ca sa nu ne plictisim, + care sa aiba un conflict intre ele, + conflict + care sa se resimta, si sa-mi spunezi daca iti poti sa-ti d +ori asta vreodata, + ca o stare de încordare continuă, fără motiv, nu știi de ce +, + ca o insomnie din senin, sau care persistă câteva zile, să +ptămâni. + Eu am avut o frumusețe de insomnie azi noapte, + nu glumesc, care să ducă inclusiv la o stare de agitație + constantă și anxietate, + fără fucking motiv. + Poate chiar și cunoscând motivele, nu te poți abține să nu + simți stare de încordare. + De ce se întâmplă asta? + Pentru că în baza faptului și calității părților, că toate + au intenții pozitive, + toate vor considera ca o prioritate în a alimenta direcția, + comportamentul, calitatea, decizia, cum vreți voi să-i sp +uneți, + care este pentru ea importantă. + Și pentru că toate vor considera ca o acea prioritate, nici +una nu va da înapoi + conflictul ieșind din faptul că în ciuda intenților poz +itive pot alimenta direcții opuse. + Exemplu. + E important, poate să fii sănătos. + Sper să fie important pentru tine să fii sănătos. + Pentru că e important pentru ei să fie sănătosi, te vei du +ce să faci sport. + Sau vei decide că te vei re-apoca de sport. + Cum decidi eu de vreo pat-o-cinci ori, pa. + În ciuda gogoșii, îmi place foarte mult să fac efort. Nu gl +umesc. + Ironic, îmi place foarte mult să fac efort. + Am constant record-uri la sală pe greutate ridicată, dar nu + îmi zici și pe mată alimentară. + pentru că am valoare pe sport și pe mișcare, dar nu am pe + disciplină alimentară. + Pentru că o parte de mine zice, păi, nu merităm. + Sună cunoscut? + Fiți atenți, ca să vă dau exemplu, da? + Vasile zice, băi, ești nebun? + My brother! + Și ajung să fac efort foarte mare și îl fac cu dragă, adică + nu mă duc că trebuie, îmi place să fac efort. + Recente, vreo cateva lume, m-am luat de box. + Am facut juzitul in academia, mi-a placut foarte mult, m-am + dus la box. + Mi-a placut mie, nu ma stiu la box. Ba, imi place fantast +ica. + Nu am crezut ca boxul e atat de multa matematica. + N-am crezut in viata mea, matematica. + Nu ciobaneala, cum credea meu, ca nu e matematica. + Ba, imi place foarte mult. + Si nu ma duc pentru autoapara, nu ma duc pentru miscare, ca + imi place. + Poate te regasesti, te reapusi de sport, da? + Sau te apuci, te reapusi de sport. + ba, dar peste un zi, doua sau trei, + parca ai mancat si tu un cozonac. + Sau vine pastere, da-l dreacu, + ce sa faci de pastere? Mananci salata? + Ce o sa faci? + Si vine o alta parte din tine care spune, meriti bos. + Pai nu ne raspatam si noi? + Sau va zic partea mea, inca n-am intrat cu ea la discutii, + recen descoperita, + care zice, si sa spuneti daca va regasiti, + Te-am glumit, te-am glumit acum la modul serios. + Foarte mulți dintre noi avem o parte din noi + care ne încurajează să mâncăm indisciplinat, ca să fiu + elegant, + pentru că este un mod în care noi în copilărie am simțit că + suntem iubiți. + Cât dintre noi avem mâncarea legată de sentimentul de iub +ire, de la mama sau de la bunica? + Să țizați? + Și atentie, nu e greșit sau rău sau bine. + Este o ancoră. + Și avem tendința, avem o parte din noi care spune, nu te + simți iubit, bagă-te ceva ce te poftă. + Dar nu e despre mâncare, e despre sentimentul de iubire pe + care nu îl simți în momentul ăla + și pe care o parte din tine vrea să îl simți din nou. Are + sens? + Fiți atent, că până aici ne regăsim, dar fiți atent încă te + pare problemă. + Sau, mai luăm o variantă, știi că vrei să schimbi jobul, + viața, direcția, cariera, cum vrei tu. + și o parte din tine foarte fermă, și are idei și creativ +itate, și știe strategii poate, și vine la curs. + Și-și-a pus și termen limită. + Dar vine o altă parte, la fel de bine intenționată, cu + intenții la fel de pozitive, în cea scuze, + care zice, bă, dar o să te lovești, sau o să te critici, + sau o să o să te doară, + sau o să te usture, sau o să, nu știu, eșuiezi și o să râde + de tine, + care e la fel de bine intenționată. + Și partea aia va veni să spună, + ea îndoiește-te un pic de tine, + ea mână un pic, + că poate nu mai ai nevoie, + ea mai așteaptă, + că poate aflăm ceva nou, + sau miorlă-i te că-i greu să faci asta. + Și atenție, vei avea conflict în an toate cazurile, + vei avea conflict între două sau mai multe părți, + E posibil să câștige una care e mai puternică, mai veche, + cu mai multe resurse, + dar de cele mai multe ori nu va câștiga niciuna + și tu vei face ambele comportamente și se va numi autosabot +aj. + Cel mai întâlnit efect al conflictului între părți este aut +osabotajul. + Faci ce trebuie să faci până la un punct, pentru că ai + partea din tine care are intenția, care are resursele, care + te ține motivat pe drum cu disciplină, până la un punct, + și va apărea partea, una sau mai multe, care vor anticipa + din intenție pozitivă. + Că tu pierzi ceva dacă îți atingi obiectivul, și cu toată + intenția bună, va spune, nu te las. + De multe ori aceste părți o să spuneți, bă da, apropo de + sunt în noi sau nu. + Discutabil. Uneori autosabotajul va veni din partea altora, + dar e tot autosabotaj, dar va veni prin alții. + Adică tu vei avea intenția și disciplina și constanța și + dedicarea și asumarea să te duci pe un drum + și cineva de obicei foarte apropiație, fără să fie intenț +ionat în orice fel de sens rău, + va face ceva care te va invita la autosabotaj. + Nu va deci de el, te va invita. + Și vă dau un exemplu clasic în viață. + În 2020, la o lună după ce a început pandemia și eu am ră +mas șomer, + Ei, ironic, eram chiar la penultimul modul. + Eram chiar la penultimul modul, când a venit pandemia, în + 2020, cu generația de atunci. + Rământese în șomer, pandemie, știți deja, povestea, până în + mai nu ieși din casă. + Era februarie sau început de martie, nu mai știu. + Nu mai știu. Era martie, nu mai știu. + Ierelevant. + Și exista aia, bă, da, comorbidități, cuvântul care nu știa + nici dracu, până atunci, în afară de media, + Până atunci în afara de medici, acuma îștiau toți. + Comorbidități. + Eu țearam educați în... + Și am auzit și eu asta și mi-a ajuns un prieten foarte bun + chirur, + care mi-a zis, bă, nu știm ce dracu-i asta, + că nu știm ce e nebunia asta, + ei operau cu măști, cu șapte costume pe ei, + eu făceam niște odiechi cu osmonauti, + ce să-și faci la obere. + Și eu mi-a zis, bă, + posibil să fie serioasă. + Eu fix înainte, în perioada aia, aveam de mers la un + consult, + că mă duc de câteva orpana, consult de probă. + N-am nimic, dar mă duc să mă caut. + Și mă dus la un cardiolog atunci. + Și eram... + mai fit ca acum. + Mă și tipa cardiolog, nu știu ce mânca să ia în ziua aia, + dar n-a avut să se o zi bună. + Și eram bine și nu aveam nicio problemă. + Am făcut test de efort, am făcut ce a vrut ea. + Dânăainte că o zi eu nu știam, + băgasem un gogălț de vind roșu de Italia, + primit cadou de la cineva, + și băga să mă-și prizi cu cineva, seara. + Vin roșu. + Tensiunea mea nu era în cea mai bună formă, nu știu cum să- +ți explic. + Vin roșu de afine, sau nu știu ce e nebunia, deci era put +ernic. + Și asta că mi-a pus și mi-a luat tensiunea, nu știu cât dr +ac am avut, mult. + Nu știu să vă zic, 180, mult? + 180, abba, nu știu, 190, ceva. + Nu era foarte mare. + Dar era bă! + Și ea a zis, a, pentru că ești gogoașă, de-aia e asta, + de acum încolo, toată viața ta, mi-a dat un nume de medic +ament. + Și eu m-uilea și a zis, + e ce da, din momentul ăsta, toată viața ta. + Deci, așa mi-așa apropo de trance de autoritate. + Așa mi-a vorbit, mi-a zis, din momentul ăsta, + toată viața ta, o să iei pastile. + Ce pastile? Detensiune. Băi, s-a mortu. + Și nu știu ce, mi-a dat ceva, rahat, + eu plec de la asta, zic să rămân acum, să nu. + De la institui, inimi din Cluj, deci nu oriunde. + Mă duc acasă, îl sun pe ăsta pe prietenul meu. + Bă, e ce, nu cred că e chiar... Ăsta conferențian în vestar + vedetă. + Deci omul cu capul mare, nu zici că l-am luat acum din + facultate. + Omul cu capul mare. + Îmi spune, nu-l lașa în serios, ia fă tu altceva. + Ia liniștește-te că eram și nervos. + Îmi luați în tensiune, am luați-mă acasă tensiometru. + Bă, ești prost? Trebuie să verific tensiunea de trei ori pe + zi. + Mă rog, și unde vreau să ajung? + Am decis că vreau să slăbesc. + Tu te-ai și-n gâtul mătii cu tensiunea mătii, că-ți arăt eu +. + Fast forward, până în decembrie 2020 slăbisem 20 de chile. + Dal dracu. + Până s-a ajuns să slăbesc 20 de chile și tensiunea mea n-a + avut nimic în mod evident. + Adică la o săptămână după aia n-am mai avut absolut nimic + nici până în ziua de aia. + Apropo de convingeri și de autoritate. + Când am decis că vreau să slăbesc apropo de autosabotajul + prin alte părți, + bă-n ziua aia, + Bă, în ziua în care am zis, de mâine nu mai mănân carbohid +rați, + că știam rețeta, eu știu să slăbesc, eu nu știu să rămân. + Dar știu să slăbesc, problema este că nu rămân acolo. + Că îmi place pe pică, sunt urmăn. + Revin. În ziua în care am zis, de mâine nu mai mănân carboh +idrați, + și am declarat ferm, numai că n-am pus pe Facebook. + Vine a mea soție acasă, + După ce eu nu mâncăm toată ziua nimic, am să încep cu poz + negru. + Să ne curățăm un pic. + Nu mâncăm așa. + Facem un pic de... Știu să-ți îmi place mult să țin poz ne +gru. + Vine soția mea acasă cu un cozonac. + Dă mac. + Bă, jur fază fucking reală. Și îl pune așa, pă. + Nici nu-mi zice. Îl pune, pă, și pleacă. + I-a știat tot că îmi place macul, că tot, că vreau să slă +besc tot. + Și anul mănâncă cozonac, nu știu cum să-i explic. + Bă, și m-a luat flama, mă, și zic, băi, + Cristina, zic, tu știi că eu de azi nu... da. + Dar nu l-a luat pentru tine, face. Bă, ță, mortuă, mă, + L-ai luat pentru tu, care ai 50 de chile cu televizor în + brață, + tu îmi spui mie că mănânci cozonacul ăsta. Lasă-mă și... + Nu, că pentru mine, la un moment dat. + Și în momentul în care ați fiți atent, a apărut un conflict + interior + între... bă, nu încep eu de mâine. + Mie îmi place macul de moră, + mai ales cozonac sau ceva cu mac, bălesc, deci... + De ce v-am dat exemplul ăsta? + Uneori autosabotajul vine din afară + și noi avem tențea să spunem, tu... + tu faci, tu nu mă ajuți, tu nu mă sprijini, tu... + e tot o parte a ta + care se manifestă din exteriorul interior. + Are sens. + Cum face asta? + Adică la ce telefonicul? + Nu, subconștient. + Subconștient. + Mai ales în cuplu, vă zic din tabăra de cuplu, + dar vreau să mergem în exercițiu imediat. + Sunteti ok dacă întâlzim un pic pauza, facem exercițiu și + luăm pauza după aia? + Că n-aș vrea să facem break state. Bine. + Îți răspund și facem exercițiu imediat. + Mai ales în cuplu, și atentie că aici inclusiv este o con +vingere pe care unii au luat-o greșit și vreau să o nuanțez, + în special în cuplu, partenerii se testează unul păr celăl +alt. + E normal să fie așa. + În cuplu nu este făcut la nivel de vehicul să fie lapte și + miere. + Cuplul este făcut să fie evoluție cu momente de bucurie, + lapte și miere. + Nu e făcut să fie doar bătălie și teste, exclus, nu asta z +ic, sau toxicitate, + și nu e făcut nici să fie doar fericire, împlinire și inor +ogiroz. + Nu. + Într-un cuplu există natural tendința să testăm unul păr + celălalt, + în special, dar să nu le zici că ți-am zis eu, femeile pe b +ărbații. + Și e natural să fie așa psihologic, pentru că femeile, ca + să decidă în continuare + sa ramana langa un barbat, e nevoie sa-si reconfirme ca au + langa cine. + Ca au facut alegerea buna si ca barbatul ala poate sa asig +ure + spatiu de siguranta, in primul rand, + dupa care nu mai zic de celelalte nevoi, + iar asta nu poate sa reconfirme decat daca il testeaza. + Noi, barbatii din fericire, nu stim asta si al unul + personal. + Dar, atentie, si extrema cealalta e gresita, pentru ca cun +osc foarte multe femei + care fara sa vin la cursurile noastre sau chiar si dupa ce + au ina cursurile noastre, + Aaaa, bine că mi-ai zis! + Vezi ce-i-l fac? I-l țin panțietat electric. + Nu! + Nu e bine. + Că se satură bău și pleacă. + Nu e bine. + Alternativ. + Revin. + Revin. E alt curs, nu vreau să stau acolo. + Revin. + Stai un pic. + În momentul în care două sau unul de părți dintre noi se ce +artă între ele, + cu toate ca o intenție super pozitive toate, noi suntem ce + încă le pierde. + Mâinile sus toți, pumi, așa, vreau să resimțiți. + Dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i + Eu am avut o situație în care părțile mele s-au împăcat de + minune. + Excerent. Și avem multe. + În tabăra de la Advanced, la un moment dat, seara am văzut + pe masă, erau niște gogoșele de alea, cu depuz mântână și + dulceață peste ele. + Deci m-am regăsit în ce ai zis. Și o parte din mine zice, + ia și tu o gogoșică. + O altă parte, ce-ai zis? + Gugosica-ți trebuie ție? + Partea, prima parte zice, da? + Ai făcut astăzi 6500 de pași. + Deci, meriți. + Partea cealaltă, ce-ai zis? 6500? + Bine, fie, dar ia-o pe cea mai mică. + Ceea ce am și facut. + Mulțumesc. + Excellent! + Excellent! + Cum? + Te rog, dar foarte scurnat, ci s-ar merisi mult, Mihela. + Eu nu stiu cum faceți voi să mâncați. + Eu sunt una care nu mănânc. + Și săptămâna trecută, aveam o zi, + de aia în care nu mâncasem nimic, capul nu mai mă ducea, + am zis, stai un pic că trebuie să mănânc. + Mă pun la masă. + Bă, e o conștientizare atât de calumea. + La un moment dat simteam intro aia, mâncare pe gât, cu di +ontul, cu așa. + Stai că ceva nu faci bine, Narcisa, doare stomacul pe urmă. + Dar mai bine nu mănânc eu. + În schimb am făcut altceva. + Am stat foarte atent și conștient doar în procesul de a mân +ca. + Ok. + Adic, ce simte limba, pe unde să ducem mâncarea care parte + mesec. + Băi, deci un proces atât de banal în care nimeni nu îi + acordă atenții. + Așa este și este foarte pilot automat. + Și o parte s-a bucurat, în sfârșit, partea care te alimente +ază, + este, bă, în sfârșit să uită la mine cum mănânc. + Excenț. Să știi că, mersi mult de precizare și același luc +ru funcționează. + Și pare că nu știu de ce vorbesc, dar știu, vă spun sigur. + Și pentru cei care vor să slăbească. + aceeași parte, adică a mânca încet, + conștient, intenționat, atent la gust, + mai încet decât mănâncemă normal, ironic, + duciă să te saturi mai repede și să mănânci mai puțin. + Da? Da, și nu pe telefon sau pe Netflix. + Bun. Acestea felize vreau să vă gândiți la un conflict de- +al vostru interior. + un conflict de-al vostru interior, + între două părți. + Cum vă dați seama că aveți un conflict? + Puteți să descriți situația începând cu propoziția următo +are. + Pe de o parte, + insert ce ai tu acolo, + pe de altă parte, + insert ce ai tu acolo. + Ăla e conflict de părți. + Deci, pe de o parte, pe de alta parte. + Și vreau să te gândești la o situație din viața ta pe care + tu o poți descriere, + cu pe de o parte, pe de alta parte. + Nivelul să fie 7-8 maxim, + deci nu pe de o parte m-aș muta în Noua Zelandă, + pe de o altă parte aș sta în Conentina. + Nu e acela, știi? Deci, e de 9-10. + De 7-8, pe de o parte aș da examen pentru funcția de + manager, pe de altă nu. + Nu știu, ceva cu miză pentru tine, dar nu cu life-changing. + Bun, cine a găsit mâna sus? Perfect. + Dintre cei care ați găsit, am nevoie de un voluntar. + Hai, Mândru. Hai, hai, hai. + Ai fost mai rapidă. + Ia și microfon, te rog. + Aplauze pentru Alina și curajul ei. + Mulțumim. + Ce vreau să faceți voi până să obișnește Alina cu perspect +iva asta de sală + și să se relaxează încet-încet, + este să vă observați ce fac, + nu să intrați în proces. + Ăsta e un exercițiu un pic diferit decât ce am făcut până + acum, + la fel de ușor, adică are 80% din ce am făcut ieri împreună +, + sau ce am făcut la Mastermind, doar că are o procedură ușor + diferită. + Și pentru binele voți, ar fi util să fiți atenți la ce fac, + o să vă explic cu ilteror și ce fac, dar vreau să fiți aten +ți la ceea ce fac. + Are sens? + Vă rog. + Cum ești? + Bine. + Cum se vede de aici? + Foarte mișto. + A intrat anxietatea în panică sau... + A intrat putin, da. + Ok. Sunt ok, da. + E, ce ai? Ma bucura. + Pot sa-mi spui cateva cuvinte, te rog, despre... + Provocarea. + Da. Conflictul tot, daca poti. + Daca nu, stii deja ca poti sa lucrezi fără. + Conflictul meu este intre a merge pe varianta de a fi angaj +at + si de a fi antreprenor. + Cumva decizia este loata in 90% intre a merge spre antrep +renor. + însă, cum spuneam, aici vreau să văd ce unelte am nevoie ca + să pot să fac schimbările acestea. + Amând destul de mult, asta e provocarea. + În momentul ăsta ești angajată? + Da, sunt angajată. + Ok. Și există orice fel de altă opțiune afara de astea două +? + Ca și angajați să merg mai de fapt. + Nu știu, în afara de opțiunile astea două, mă ia a treia? + Nu. + Nu. Deci doar angajat sau antreprenor? + Da. + Dacă-mi permiti, mi-avem-te în minte, dar e la mine, poate + nu se potrivește, + mai este opțiunea de freelancer. + Care nu vine la bachet cu responsabilitatea de antreprenor, + dar vine cu mai multe beneficii decât angajat. Are sens ce- +n trebuie? + Explorez, că e posibil, la un moment dat, dacă nu fac până + întrebarea asta, să apară în exercițiu. + Ok. Cred că, poate, noua miună, a apărat diferența antrep +renor și freelancer. + Asta am vrut să fiu sigur. + Ce înțelegi tu prin antreprenor? + Prin antreprenor, înțeleg, la început, o persoană care se + ocupă în principiu de tot ceea ce ține de marketing, promov +are, + și face servicile în sine, pentru că sunt instructor de + fitness. + Deci el ce întrează, el dă cu capul, el... + Da, ceva de genul ăsta. + Câți angajați are? + Da, aici probabil e diferența între freelancer și antrepren +or. + Ce produs are? + Are sens ce fac, da? + Explorez harta ei, ca sa vad ce intelege ea prin una sau + alta, + pentru ca la un moment dat e posibil sa fie conflicte intre + ce intelegem diferiti, nu intre parți. + Are sens? + Produtul nu poate sa fie acela, si la freelancer, si la ant +reprenor? + Da, dar care e produsul la care te gandesti tu din rolul de + antreprenor care vrei sa fii? + Unul dintre proiecte, cam mai multe, primul proiect ar fi + un curs, + nu de instructor de fitness, un curs despre exerciții fiz +ice. + Ok, are sens. + Și de asta întrebăm dacă el poate fi și la cataloga la ant +reprenor și la freelancer. + Voi ce ziceți? + Freelancer, ok. + Freelancerul, înainte să ajungă ca antreprenor, ca rol de + antreprenor, ca definiție, + are mai multe produse și vinde și în somn. + Antreprenorul vinde și când doarme. + Freelancerul nu vinde + dacă nu e el pe scenă, în sală, + în fața leptupului sau în sala de curs. + Ok, am înțeles. + Pentru că el e produsul, de aia te-am întrebat care e prod +usul. + Deci, la început, e posibil, dar e posibil, să fie nevoie + de intermediarul rolul de freelancer, + nu că nu se poate duce spre antreprenoriat. + De exemplu, ca să îți împărtășesc sincer, + nici eu nu sunt antreprenorul 100% + Și noi, acum, în perioada asta, eu cu Marius, lucrăm la + etapa de antreprenoriat, + pentru că noi am realizat că suntem freelancer. + Noi, dacă nu suntem pe scenă sau în fața zoom-ului, noi nu + încasăm. + Are sens? + Suntem, cum să zic eu, freelanceri foarte bine plătiri și + fericiți. + Și-n păcat cu ce facem. + Doar am ajuns aproape de Borno, de-aia v-am spus că în anul + viitor nu cred că mai facem Inner Circle-ul și alte proiect +e, + pentru că suntem permanent pe drum, pe scenă, iubim. + Dar nu e antreprenoriatul acesta. + Și atunci ați zis, ok, frână, hai să gândim antreprenoriat. + De aici a venit întrebarea mea. + Da, are sens și când ai spus freelancer cumva, + m-am dus în direcția aceea și am simțit mai puțină presiune +. + Asta am vrut să văd. + Pentru că antreprenoriatul vine la nivel de rol, așa cum îl + înțeleg eu, + cu o responsabilitate mai mare decât freelancerul. + Freelancerul e singur. + Are și beneficii diferite, dar antreprenorul are și o echip +ă, + Are și produse, are și CEO, are și, știi? + Adică are mai multe... + Și are mai multe produse, nu are doar unul. + Da, ok, da. + Te-a ajutat clarificarea asta? + Perfect. Deci practic, conflictu' este, dacă am înțeles b +ine, + între freelancer și angajat. + Cum e acum? + Mai clar și mai așezat, mai liniștit. + Ok, mai e conflict? + Da, nu poate numai aici conflictu' + însă e pe partea de... + a îndrăznit să merg. + să merg foarte... 100% în direcția aceea. + Ok. Și atunci, dacă ar fi să îl redefinim, pe de o parte ce +, pe de altă parte ce? + Pe de o parte să fiu angajat și pe de altă parte să-mi asum + 100% responsabilitatea pentru freelancer. + Ok. Bine. Are sens. De când ai conflictul ăsta? + De patru ani. + Ok. Interesant. Bine. Alina, uite ce o să facem. Eu o să te + ghidez. + și tot ce ai tu de făcut, la modul cel mai sincer, + poți să lași microfonul, + este să îmi răspunzi la niște întrebări, + eu o să răspund mai departe răspunsul tău, + ca să audă și ei, dar să știi că nu te îngân, + pentru că nu mai ai microfonul în mână, + tot ce ai de făcut trebuie să îmi răspunzi la niște întrebă +ri și să te lași ghidată, + este tot ce ai tu de făcut, nu ai absolut nimic altceva de + făcut. + Așa că te rog să îți găsești o poziție confortabilă, + excelent, ai făcut deja asta, + să te concentrez ușor pe respirație + foarte bine + și să te întrebi sau poate să-ți răspunzi deja + dacă ai în credele în mine să te lasi ghidată în acest + proces + mulțumesc știind deja că sunt aici + și voi fi până la finalul acestei procesi și exercițiuni + iar vocea mea te va însoți + Acestea fiind zise + te invit să te gândești pentru câteva momente + la acest conflict al tău interior, + în care pe de o parte simți + să rămâi în rolul de angajat + și observă ce simți, + iar pe de altă parte simți + să te duci înspre rolul de freelancer + independent și observă ce simți. + Foarte bine. + Și ce te invit acum, înainte să facem orice altceva mai + departe, + este să trimiți un gând în interiorul tău, în lumea ta + interioară, + acestor două părți, + oriunde s-ar afla ele, + cărora să le mulțumești pentru faptul că există acolo în t +ine. + Doar trimite-ne un gând bun și spune-ne + mulțumesc + că existați, + și că, indiferent de intenția voastră, + îmi vreți binele. + Și că, indiferent de conflictul dintre voi, + ambele lucrați pentru mine. + Și vă mulțumesc pentru asta. + Foarte bine. + Și te invit acum să observi cum undeva, poate că deja ai + observat de interiorul tău, + aceste părți ale tale au reacționat sau reacționează acum, + auzindu-te. + Pentru că ce te invit acum să faci mai departe, + este să deschizi cele două palme. + E excelent. + și ca o invitație adresată lor, + să le spui chiar și un gând + în lumea ta interioară, + dragi părți, + vă rog și vă invit, + ca pentru câteva momente și numai mult de atât, + să-mi permiteți să vă susțin, + să vă conțin, + să vă cunosc, + să vă văd, să vă admir + și să vă așezați în palmele mele. + Excellent! + Și indiferent în care parte + a palmenul tale se așează care din ele + permite-le + excellent și dă-le voie + ca oricare vrea să se așeze în stânga + și oricare vrea să se așeze în dreaptă + foarte bine. + Și când aceasta s-a întâmplat, te inviți să îmi spui sau să + îmi faci un semn ușor cu cap. + Foarte bine, mulțumesc. + Și înainte să mergem mai departe, din nou privește, se size +ază, poate doar percepe + aceste două părțele tale interioare care pentru câteva mom +ente au fost atât de amabile, atât de flexibile + să se așeze, să vină astăzi aici, să te cunoască în palma + ta. + Priveștele cu admirație și mulțumeștele pentru faptul că au + făcut chiar și acest mic gest de flexibilitate. + Foarte bine. Excelent. + Admiro pe cea din stânga sau din dreapta. + Admiro și mulțumește și celelalte. + pentru că acum, privindu-le într-un mod complet neutru, + te invit să-mi spui, știind că te vei întoarce și la ceal +altă, în cel mai scurt timp, + cu care parte ai vrea să comunici mai întâi? + cu cea din stânga sau cu cea din dreapta. + Cu cea din dreapta. Foarte frumos. + Mulțumesc pentru răspuns. + Și te rog astfel, s-o asigur pe cea din stânga, + că deși pentru câteva momente te văi concentra pe cea din + dreapta, + vei reveni în cel mai scurt timp și cu aceeași atenție și + prietenie, + și la cea din stânga. + Și mulțumesc te pentru rabdare. + și pentru flexibilitate. + Privește-o acum pe cea din dreapta + și mulțumește-i că a venit la această întâlnire sacră, + și nobilă, și sinceră. + Și-ntreabă-o. + Dacă ar fi să o întrebi, + care este intenția ei? + pentru tine. + Atunci cand alimenteaza ce comportament, + ce ti-ar raspunde? + Partea din dreapta ce reprezinta pentru tine? + Freelancerul. + Partea din dreapta, care reprezinti freelancerul, + Ce intenție ai pentru mine, creând acest conflict? + Ce-ți dorești tu pentru mine? + Creștere, creștere, evoluție. + Ce frumos! + Mulțumesc pentru acest răspuns. + Și întreabă-u. + Dacă aceste intenții ar fi satisfăcute, ce altceva mai no +bil, mai frumos, mai pur, mai curat își dorește pentru tine + această parte? + Împlinire. + Ce frumos. + Mulțumesc și pentru acest răspuns. + apreciază pentru disponibilitatea ei de a comunica astăzi a +ici + și îi întreabă dacă și această intenție ar fi satisfăcută, + oare cealceva mai frumos, mai intens, + mai nobil își dorește ea pentru tine? + Menire. + Ce frumos! + Apreciază și acest răspuns + și mulțumește pentru faptul că comunică cu tine + și continuu să o privești cu ochii minții + și poți să o întreb poate chiar încă o dată, + dacă chiar și această intenție ar fi satisfăcută și atinsă + ce alt, ceva + și ar doreia mai mult pentru tine. + Iubire. + Mulțumește-i pentru răspunsă. + și te încurajez, și te rog, + să o mai întreb și să mai caus poate încă o dată, + chiar dacă mai este vreun răspuns acolo sau nu, + dacă chiar și această intenție nobilă, frumoasă, curată și + pură de iubire + ar fi satisfăcută, + este ceva mai înalt, mai mult, + mai intens, mai frumos, + pe care această partă și-o dorește pentru tine? + Sau nu? + Doar observă, doar ascultă. + Zâmbete și încărcare, foarte frumos. + Mulțumesc te chiar și pentru acest răspuns + și continuă să privești cu căldură și prietenii această, + parte din tine + și poți să o întrebi chiar încă o dată, + dacă chiar și această intenție, + atât de pură, atât de curată, + ar fi atinsă și împlinită, + există oare ceva mai mult decât atât pentru care i-aș ar + duri pentru tine? + Să fim conjurată de oameni. + Foarte frumos. + Mulțumesc te pentru acest răspuns. + și observă cum se mișcă, cum se transformă, cum reacționeaz +ă în orice fel de sens. + De câte ori tu te uiți la ea cu admirație și cu apreciere + pentru răspunsul ei + și poți chiar să-mi trebi încă o dată + indiferent cât îți oferă un răspuns sau nu. + Sau poate că mai este un răspuns acolo sau nu. + Dacă chiar și această intenție ar fi satisfăcută și împlin +ită, + există oare ceva mai profund, mai intens, mai frumos pe + care i-ar și-ar dori pentru tine? + Și e perfect în regulă. + Orice îți răspunde, sau dacă nu îți răspunde, magie. + Ce frumos! + Mulțumesc de-a ce-ți răspunzi. + E excelent. + Și încă o dată, te învisură un treb pe această parte. + Dacă chiar și această intenție de magie ar fi împlinită și + satisfăcută, + ce altceva și-ar dori pentru tine, mai mult decât atât, + mai frumos, mai intens, mai profund. + Cum? Nu mai este. E perfect în regulă. + Și mulțumesc te, aceste părți din tine, pentru această + comunicare atât de sinceră. + Ce dai voia sa primeasca recunostinta ta, aprecierea ta + pentru intentiile atat de nobile, atat de frumoase, atat de + pule, + de crestele, evolutie, apreciere pentru ceilalți, implinire +, menire, iubire, zambete si incarcare incongiurate de oam +eni + si magie pe care i-asile doresti pentru tine. + și asigur-o de toată iubirea și prietenia ta, + chiar dacă pentru câteva momente, temporar, + te vei întoarce și vei comunica acum și cu partea din stâ +nga, + mulțumesc pentru deschidere parții din dreapta, + care își dorește ca tu să mergi în direcția freelancing, + și pentru câteva momente, întoarce-ți privirea și atenția + către partea din stânga foarte bine. + Și înainte să mergem mai departe, mulțumește și acestea do +ar prin atitudine, + doar prin o privire, doar prin căldură, doar prin gând, + pentru faptul că este aici + și că a așteptat atât de răbdător și atât de calm și atât + de prietenos ca tu să-ți îndrepti atenția în direcția ei, + mulțumesc pentru prezență și pentru răbdare + și întreabă-o și pe ea, + partea care își dorește ca tu să rămâi angajat, + care este intenția ei pentru tine? + În viața ta, ce își dorește ea ca tu să obții, să trăiești + și să realizezi? + În urge sens. + Ce își dorește ea pentru tine? + Siguranță. + Siguranță, acceptare. + Mulțumesc pentru acest răspuns, + părții tale din tine. + Și apreciaz-o pentru deschiderea cu care comunic atât de + sincer. + Și încurajeaz-o, și întreabă, și roagă-o + să spună dacă chiar această intenție + de siguranță ar fi + îndeplinite pentru tine. + Ce altceva mai frumos, mai intens, mai bogat, mai important + decat atat, isi doresc de ea pentru tine, in viata ta? + departe de judecăți, protecție. + Foarte bine! + Muțumește-și pentru acest răspuns, acestei părți din tine, + care-și dorește să te ține departe de judecăți + și-și dorește să fii protejată și o crotită. + Ce intenție nobilă și câtă prietenie! + Foarte bine! + Și-n treabă, poate chiar și mai mult decât atât, + dacă chiar și aceste intenții ale ei atât de nobile + fiind deplinite, satisfacute, garantate. + Ce alta intenție mai pură, mai intensă, mai frumoasă + ar avea ea pentru tine? + Plasa de siguranță, ce frumos! + mulțumește aceste părți din tine pentru această intenție de + a te ține într-o plasă de siguranță, + și întreabă-o dacă și această plasă de siguranță ar fi + satisfăcută, garantată, + ce altceva, mai pur, mai intens, mai frumos, ar putea să + existe în viața ta + în momentul în care această intenție ar fi satisfăcută. + Ce-și ar dori ea pentru tine să ai, să fii, să trăiești, să + poți? + Dacă această intenție ar fi și ea satisfăcută și garantată. + Și e perfect orice răspuns primești, oricât de metaforic, + oricât de abstract, + oricât de fără sens. + Protecție? + Și ce ți-ar oferi protecția dacă ar fi și această protecție + garantată? + Cum? + Linişte. + Foarte frumos. + Și ce alta intenție ar avea pentru tine dacă și linişte ar + exista în viața ta? + Ce ai putea tu să simți, să ai, să fi, să poți, + dacă ai avea inclusiv liniştea în viața ta? + Cum vrea ea să te simți, să poți să ai, + dacă chiar și liniște ar fi garantată? + Acceptată, ce frumos! + Mulțumesc te pentru răspunța acestei părți din tine, + care își dorește să fii acceptată în liniște. + Și întreabă-o încă o dată, + dacă și acceptată, și liniștită, și protejată, și siguranță +, + ai fi în confunc cu intențile ei, + poate ce altceva și-ar dorii ca tu să simți + după ce te simți liniștită și acceptată? + Ce altceva și-ar dorii ca tu să simți, să trăiești, să ai, + să poți în viața ta? + Să fii iubită. + E excelent, foarte frumos. + mulțumește pentru acest răspuns atât de nobil, atât de pur, + atât de prietenesc, + și-n treabă, indiferent că primești răspuns sau nu, + dacă mai este orice altceva în afară de intenția ei, atât + de pură ca tu să te simți iubită, + mai este altceva ce i-aș dorește pentru tine în orice fel + de sens, + odată ce ar fi garantată și satisfăcută și această intenție +. + Nu, foarte bine. + Mulțumesc te pentru aceste răspunsuri atât de intime, + atât de curate, atât de blânde și prietenuase, + și privește-o cu admirație pe această parte din stânga + care semnifică intenția de a rămâne angajat + pentru toate intențiile ei și gândurile ei + de siguranță, de a te ține departe de judecăți, + să te țină-n protecție, cu o plasă de siguranță, în liniște +, acceptată și, în esență, iubită. + Și poate că poți observa deja și tu, nu-i așa, cum în fapt + ambele părți, + în spatele tuturor intenților lor pe care le au pentru tine +, + ambele-și doresc pentru tine ca tu să fii acceptată și iub +ită. + Și privindu-le acum pe ambele, atât pe cea din stânga cât + și pe cea din dreapta, + și observând siminitudinea în intențiile lor, + te invit acum să le admir pe amândouă în timp ce te voi rug +a pentru câteva momente + să decizi să te asocizezi, ducându-te în poziția perceptual +ă a unia dintre ele, + în palmata stângă sau în palmata dreaptă. + Și nu contează cu care începi, + doar când voi spune eu, + în trei, în doi, în unu, + vei decide în care palmă vrei să te asocizezi + și îmi vei spune acum cu care vrei să începi. + Mulțumesc frumos pentru răspuns. + Și voi număra din nou de la 3 la 1 și când voi spune 1, + pentru câteva momente îți vei lăsa conștiința și unghiul și + puterea de asociere să se ducă în palma ta dreaptă + și să te transformi, să devii pentru câteva momente partea + ta dreaptă din palma ta dreaptă + cu harta ei, cu intențiile ei, cu viziunea ei. + În 3, 2, 1, acum. + aseză-te în palma dreaptă a Alinei, + dă-ți voie și devin-o ea pentru câteva momente, + această parte din palma dreaptă a Alinei, + cu harta ta, cu intențiile tale pentru Alina, + cu nevoile tale, cu experiențele tale, cu emoțiile tale, + cu intenția ta ca ea să devină freelancer, + cu toate intențiile pe care le-ai declarat mai devreme. + Și acolo țin perfect în siguranță în palma dreaptă al Inei. + Privește-o pe ea și admiră-o pentru câteva momente, pentru + flexibilitatea ei, + pentru maturitatea de a observa acest conflict între tine + și cealaltă parte, + pentru iubirea ei de a vă conține pe amândouă și disponibil +itatea de a comunica cu voi. + Privește-o pe Alina, de acolo din palma dreapta ei, + și admiră-o pentru câteva momente, + așa cum o prietenă dragă admiră o altă prietenă, + ca un cuechipier, foarte bine, cu același scop. + Și pentru câteva momente te invit să privești către palma + stângă, + la cealaltă parte, care te privește înapoi, + tu fiind în palma dreaptă, privește-o pe ceea din palma stâ +ngă. + Și doar pentru câteva momente, chiar dacă până astăzi ați f +ost în conflict, + dacă ar fi să te întrebi, dragă parte din palma dreaptă, + ce admiri și ce ai putea să folosești + ca și calitate, ca și resursă în intențiile tale, + Prelund sau împrumutând, modelând sau admirând de la partea + din palma stângă alinei, + ce ai lua de la ea, de la această parte din palma stângă? + Ce mi-i răspunde? + Hotărâre, perseverență, ce frumos! + Hotărâre și perseverență, ce frumos! + Privește pe această parte din Palma Stângă, de acolo de + unde ești tu, din Palma Dreaptă, + și admiră-o pentru hotărârea ei, pentru perseverența ei. + Și dă-ți voie să te încarci cu această hotărâre și persever +ență pe care această parte din Palma Stângă, + astăzi, prin puterea ta de admirație, ți le oferă. + chiar dacă până astăzi ați fost în conflict, + ea, parte din parma stângă, îți oferă astăzi în dar, + prin putere admirației tale, perseverență și hotărâre. + Și îți mulțumesc pentru modul în care o admiri și o aprecie +zi. + Foarte bine. + Iar acum, că te-ai încărcat și ai primit aceste resurse de + perseverență și hotărâre + de la partea din palma stângă, + privesti-o încă o dată pe Alina, + care vă ține în palmă pe amândouă, + atât de ocrotitor, de sincer, + și de frumos, și de prietenesc. + E excelent. + Admiro pentru puterea ei, + pentru intențile ei. + Foarte bine. + Pentru că în câteva momente, + când vă înnamora de la 3 la 1, + vei redeveni, te vei reintoarce + și te vei reasocia cu Alina, + cu harta ei, cu convingerile ei, cu sufletul ei, cu toate + parțile ei. + 3, 2, 1. + Foarte bine. + Te-ai reasociat în corpul alinei, privește cele două parți + din palma ta. + Doar că de data asta observă pe ceea din palma dreaptă + dacă s-a modificat în vreun fel, dacă s-a transformat într- +un fel. + Acum că a primit aceste resurse de perseverență și hutărâre + de la palma stângă, + de la partea din palma stângă, + admiră-o, privește-o, + mulțumesc tei pentru flexibilitate și deschidere. + E excelent. + În timp ce te orienteze acum ușor către partea din palma st +ângă + și ca și mai devreme pentru câteva momente, + când voi număra de la 3 la 1 și voi pogni din degete, + pentru câteva momente, știei că vei reveni complet acasă, + imediat, te vei asocia în partea din palma stângă, + care își dorește ca tu să rămâi angajat, + cu toate intențiile ei bune, cu toate calitățile și comport +amentele ei, + cunoscând-o pe interior, așa cum poate, niciodată nu s-a lă +sat cunoscută. + În 3, 2, 1, acum. + foarte bine, și devii partea din palma stângă a Alinei, te + disociez complet de corpul ei, + și devii complet partea din palma stângă. + Privești la Alina, care te ține atât de blând și de ferm în + brațe, în palmă. + Atmiru pentru cine este, pentru ce a reușit, pentru ce + intenție are, + pentru cum este casă pentru tine și pentru toate celelalte + părți din ea, + mulțumesc te pentru asta, în timp ce privești acum pentru + câteva momente, + la partea din palma ei dreaptă. + Și privește pe partea din palma dreaptă, + că ția are intenții bune, nobile, curate pentru Alina, + Și cum probabil ai putut să auzi până acum câteva dintre + ele chiar comune coale tale. + Foarte bine. + Și în timp ce privești această parte din Palma Dreaptă, + întreabă-te, oare, excerent, + dacă ar fi să împrumut ceva de la tine parte din Palma Dre +aptă, + ca să-mi servească mie în intențiile mele pentru Alina, + Ce aș vrea să admir, să primesc, să modelez, să știu, să am +, să pot și să iau de la tine parte din palma dreaptă? + Ce ai vrea să iei, să ai, să poți, privind-o pe cea din dre +apta? + Voieșie, libertate, zâmbete. Ce frumos! + Mulțumesc te-o i parții din partea dreaptă pentru că-i disp +uți să-și arate aceste calități pe care tu le admiri + și cere-i în timp ce primești, aproape instantaneu, să-ți î +mprumute, să-ți ofere această senzație de voioșie, de bucur +ie, de prietenie, de libertate. + E excelent! Acum că observi cât de asemănătoare sunteți una + cu cealaltă. Foarte bine! + și dă-ți voie și îmbogățește-te cu aceste stări resursă. + Tu, parte din palma stângă, ca să poți o servești mai mult, + mai puternic, mai eficient, mai complet, + pe Alina, care vă este casă și susținătoare a ambelor, + foarte bine, + admiră pentru încă o dată partea din palma dreaptă. + Și în timp ce o admiri și îi mulțumești pentru darul ei, + Privește încă o dată pe Alina, cu ochii de voioșie, de + libertate, de bucurie, + foarte bine, cu toate intențiile tale bune pentru ea, + pentru că în câteva momente vei redeveni ea + și te vei reasocia în harta ei, în corpul ei, în sufletul + ei, cu toate părțile ei, + în 3, 2, 1, acum. + foarte bine. + Și redevia, Alina, + și privești cele două părți, + care până azi au fost în conflict, + observă-le pe ambele, + cum se comportă, + cum se transformă, poate, + cum te văd diferit, + poate cum se privesc ele pe ele diferit, + foarte bine. + Și poți să-mi spui, dacă vrei, + ce observi, ce percepi, ce s-a schimbat. + Amândouă luminoase. + Se salută una pe cealaltă. + Ce frumos! + Excelent! + Foarte bine! + Și privește-le cu această admirație și bucurie, + de a se revedea ca vechi prietene, + ce de fapt sunt în intenția lor, + și adule aminte că, deși până astăzi au fost în conflict, + ceea ce le unește și le-au unit din totdeauna, + chiar dacă n-au știut, + este intenția lor comună pentru tine, ca tu să simți iubire +, acceptare, magie. + Și ele n-au știut până astăzi că au această intenție comună + pentru tine. + Și dă-le voie, poate, să se apropie. + excele, ghidează-le împreună, să se apropie și observă ce + se întâmplă, + pe măsură ce se apropie din ce în ce mai mult, + unindu-se împreună, într-o parte nouă, + mai puternică, mai frumoasă, + plină de resursele ambelor, + cu intențiile comune ale ambelor, să simți magie, iubire, + acceptare, + Voiosie, veselie, siguranță, foarte bine. + Și pe măsură ce această nouă parte se naște, + combinând resursele și intențiile și puterea ambelor părți, + dă-i voie să existe în palma ta și sprijină-o pentru câteva + momente. + E excelent! + Privind această nouă parte din tine, + care își dorește atât de multe lucruri frumoase + și care astăzi e cu atât mai puternică și mai bogată și mai + plină de resurse, + decât ar fi fost vreodată două părți separate. + E excelent. + Și dacă vrei, pentru câteva secunde, să o privești admir +ativ pe această nouă parte + și să îmi spui ce observi, ce vezi, ce simți. + S-au contopit cele două. + au devint o sferă luminoasă, + au devint un întreg, ce frumos. + Admira această sferă luminoasă, + această nouă parte, + care e mai puternică, mai bogată, + mai plină de resurse decât ar fi fost vreodată cele două pă +rți luate separat, + observă cum intenția lor cu o mână le-a unit, + intenția lor, ca tu, draga mea, + să simți iubire, + acceptare, magie, încredere și siguranță. + E excelent. + Și în cecii blând, ghidează această nouă parte către cent +rul ființei tale. + E excelent. + În pieptul tău foarte bine și dă voie că această nouă parte + să se așeze în ființa ta, + acolo unde ai nevoie mai mare de ea. + și unde ea știe mai bine să se ducă, + să se așeze, + să ducă toate resursele, + toate intențiile comune, + toată puterea, toată forța, + toată protecția, toată iubirea pe care i-ale + și-o dorește pentru tine de azi înainte, + lasă să se imbibe fiecare cerul la corpului tău + cu această intenție de iubire, magie, + prietenie, voioșie, bucurie, + Siguranță. + Excelent. + Cu această nouă parte de azi înainte va continua + să te îmbogățească, să te ocrotească, să te ghideze + pe pilotul automat, indiferent că vei fi conștientă de ea + sau nu. + Ea va fi prezentă, te va ghida, te va inspira, + te va proteja foarte bine. + Și bucur de această nouă senzație + pe care o simți acum, + de reîntregire, + de îmbogățire, de completare, + foarte bine. + Excelent. + Pentru că în câteva momente + te voi invita să devii conștientă + de direcția din care vine vocea mea către tine, + știind că imediat + vei deveni din ce în ce mai conștientă + de scaunul pe care te afli + Senzatia ta, bucuria ta, puterea ta si partea ta interioara + va continua sa existe din ce in ce mai puternica, mai vie, + mai bogata. + Tu le vei reveni usor, de tot, in bland, constienta, de pic +ioarele tale, de varfule de la maini, de la degete, + umerii pe care poți să încerci să-i miști ușor, foarte bine +. + Și în câteva momente, în timp ce voi număra de la 5 la 1, + cu fiecare număr pe care îl vei auzi, + vei deveni din ce în ce mai conștientă. + 5, 4, devine deja din ce în ce mai conștientă, + știentă, de locul în care te afli, de poziția corpului tău. + 3, 2, senzațiile spateleui tău devin din ce în ce mai vii. + Foarte bine și poți să schimbi ușor poziția. + Excelent. + Și în câteva momente vei reveni complet, în momentul pre +zent, + 1, foarte bine. + Îți iei câteva momente fără să te grebești. + Foarte bine. + Nu trebuie să spui nimic, nu trebuie să faci nimic. + Doar observă-ți starea. + Atmiră oameni aceștia frumoși care te admiră pe tine. + E excelent. + A fost foarte interesant. + Pentru că priveam partea stângă, cea de angajaț, + ca avem numai lucruri negative. + Culori negative. + Și culori. + Și lucruri negative. + Poți să me descrie un pic? + Nu te-am întrebat ca să nu lungesc. + Putem să fac și asta. + Putem să lungesc, să spun cum arată partea din stânga, cum + arată partea din dreapta. + Adică putem să facem orice fel de proces. + Da. + Ieram chiar eu în persoană, numai că eram în culori închise +. + Neapărat poți să o murăte, dar nici vorăți să-mi vede. + Uțineu. + Și chiar simțeam să nu mă uit în direcția aceea. + Să nu? + Să nu mă uita. + Ok. + Vedeam că e acolo, vedeam ca o pată neagră, dar simțeam să + nu mă uit acolo. + Înschimă, partea dreaptă era lumină voioșie. + și mișcare, chiar și mișcare, și în partea cealaltă, dar + mai puțină. + Ok. Ce s-a schimbat pe parcursul? + Pe parcurs s-a schimbat că atunci când am preluat de la + partea stângă încrederea, + încrederea, hotărârea, perseverența, + ceea din partea dreptă, chiar dacă era așa în mișcare și vo +ioasă, + a devenit mai încrezătoare. + Iar când am preluat din partea dreaptă, din stânga și am + preluat din partea dreaptă, + a fost să iau lumina și zâmbetele, boio și ea. + Iar apoi, când s-au contopit, ce a devenit în întreg, + exact au adus fiecare beneficie. + Resursele. + Resursele, da, exact. + Cei lipsau celelalte părți. + Am întotdeauna având aceleasi dorințe pentru mine, să le z +ic așa. + Numai că asta mi s-a apărut foarte interesant, + că aveau lucruri diferite pentru mine + și cumva... + Da, și s-au contopit și au devenit în întreg. + Ok. + Dacă refiri să evalueze + Disconfortul conflictului anterior acestui exercițiu, de la + 0 la 10, nu te-am întrebat, cât era? + 0 deloc, 10 maxim? + 9. + 9, de 4 ani? + Da. + Ok. + Fără să iei nicio decizie acum, știi că te încurajezi și + lasă să așeze și evalăunți strict + intensitatea conflictului interior de la 0 la 10, 0 deloc, + 10 maxim, acum, cum îl percepi? + În 2. + Și zic eu că ar fi doi, însă nu știu. E mai liniște. + Te simțiți că are altă atitudine, ca stare emoțională. + Atenție, nu mă interesează decizia, nici pe mine și pe roc, + și e valabil la toată lumea. + Acest exercițiu și acest gen de exercițiu nu e despre deci +zie, e despre conflict. + Are sens? Că, în momentul în care, emoțional, le consumă + conflictul, + nu decizia că e corectă sau nu. Nu-mi pasă ca ghid decizia + pe care o ia, + Ba, chiar o încurajez și asta e valabil pentru toată lumea. + Vă readuc aminte ce v-am spus ieri. + Nu luați decizii imediat după astfel de exerciții intense. + Lăsați să se așeze, o săptămână, două, trei. + Veți simți când e momentul și aveți resurse să luați orice + fel de decizie + și e perfect în regulă chiar și atunci să reevaluați. + Dar astfel de exerciții pe care le-am făcut acum cu Alina + și cele pe care le-am făcut ieri + sunt despre diminuarea desconfortului interior emoțional, + nu despre a decide corect sau nu. + Are sens? Am vrut să fie clar disc. + De aceea nu întreb nimic legat de ok, și acum ce faci. + Nu e despre asta. + Bine, draga mea. + Mântumesc și mai voiam să spun că, în momentul în care mi- +au dat lacrimi, + am conștientizat că amândouă sunt bune, + numai că eu le priveam, dacă ele fiind în conflict, + le priveam, una e bună, una e rea, + dar asta e că cealaltă nu poate fără cealaltă, dar... + Așa se întâmplă. + ...au devenit un întreg și conștientizarea această a d'aia + m-a făcut să dau lacrimi + că poți să fii în armonie cu mine. + Așa se întâmplă și ai mulțumesc că ai subținat asta. + Esența acestui exercițiu nu e despre a da dreptate unei păr +ți sau altea, + ci despre, în final, a observa natural, atentie, nu indus, + natural, + că ambele părți vor în realitatea același lucru. + Sau similar. + Eu am continuat să explorez ce vrea prima parte, ce vrea + doua parte, + până când răspunsurile au început să fie similare. + Atunci știu, ok, voi de fapt vreți și de ce fac asta, + nu ca eu, eu știu deja, ca ghid. + Ea nu știa. + Și ați esițat că a început să îndreă răspunsuri similare? + Unor nu aceași covinte, dar prietenie, acceptare, iubire a + ajuns. + Când se întâmplă asta, eu știu să opresc mai departe. + Pot să o fac, dar nu mai trebuie, să opresc explorarea, + subliniez din limbaj, opa, intenție comună, + și atunci merg mai departe cu exerciția. + A fost vizibil și pentru voi? + Excellent. + Mulțumesc mult. + Just mulțumesc. Aplauze pentru Alina, vă rog! + Bravo! + Bravo, bravo, bravo! + Foarte pe scurt, înainte să mergem în pauză, cum a fost + pentru voi. + Da, te rog! + Dă-i acolo microfonul, te rog! + Mersi mult, Daniela! + Mulțumesc. Întrăbare. + Go! + Dacă resursele sunt lucruri abstracte... + E și mai bine. + Și un ar vrea ceva și îmi spune anumite, de exemplu, mașină +, fum și altceva. + Era alta, îmi spune altceva. + De cele mai multe ori nu se întâmplă asta, pentru că întreb +area pe care tu o pui e legată de intenții, + nu de abstract. + Dacă ați observat atât prima parte cât și a doua, i-am înt +rebat-o, care e intenția ta, + chiar și mai importantă, și mai mare, și mai benefică decât + asta? + și când îmi pui intenția ca întrebare, răspunsul 99%... + din nou, la subconștient, poți să zic cu ceva că îți dă alt +ceva uneori, + rar, va fi intenție. + Este diferit între intenții și resurse. + Da. + Așa. Și vreau să îmi mai clarifici puțin. + Te rog. + Când te asocizezi, partea intră în poziția celuilalt, + iar eu rămân în poziția observatorului? + Nu înțeleg, nu. + Exploratorul se asociază cu partea din stânga sau din dreap +ta + și devine partea pentru câteva secunde. + Exploratorul. + Ok. + Devine partea. + Dar o să vă dau procedura imediat. + Deocât d-ată vreau să vă convins la proiect de cei s-au b +ine. + Da, mulțumesc. + Și eu, mersi mult. + Mai e cineva care vrea să vă spună? + Te rog. + Ai, scuză-mă, oană, n-am văzut. + Iartă-mă. + A fost excelent de exercițiul. + Deci se vede altfel. + Mi-ai confirmat cumva ce am înțeles cumva ier + pe exercițiile pe care le-am lucrat cu colegii, + am avut senzația că toate părțile astea, + în conflict sau nu, din noi, sunt resursele noastre. + Suntem la sute. + Și... + Întotdeauna. + E genial! + Întotdeauna. + Bravo, merci. + Părțile noastre sunt întotdeauna resurse. + Vă dau procedura în 5 minute și luăm o pauză + sau vă dau procedura după pauză, cum vreți? + După pauză? + 3, 2, 1, ne vedem la și 40, vă aștept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2B.txt new file mode 100644 index 0000000..8f3119d --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2B.txt @@ -0,0 +1,575 @@ + Muzica + Bun, reveniți, reveniți, reveniți, va astept în sală, + Mersi mult. + Va astept în sală, dacă mi-a uit vocea și nește aici, + rămâi pe afară. + Închideți ușa. Andrei, de acum nu intre decât într-un pic +ior câte 5. + Așa, mulțumesc. + Andrei, lucrezi la stat? Te-a laș mituit sau că nu me clară +? + E timpul vostru. + Bun. + Foarte pescur până vin și ceilalți întârziați. + Pestărite fără microfom. Cum vi s-a apărut exerciția? + Interesant. Cine a sesizat că nu + diferă fața de ce am făcut ieri? + E fix același lucru, doar că e diferit ca și procedură. + Cum? + Bravo, orumai să întreb altceva. Cine a sesizat + că am folosit și alte tehnice în LP, dar nu e nimic OZN? + Că am folosit pozițiile perceptuale, limbajul + hipnotic, + Resurse și părți. + Ce vă spuneam la începutul cursului? + Calitatea NLP-ului, ca și dogmă și paradigmă, + este că poate fi combinată cum vrem noi în funcție de nevoi +. + Este o parte din master, + pentru că primesc în continuare întrebări și vă mulțumesc, + dar nu știu la ce n-am răspuns încă, ca să pot să o fac o + dată forever, + o parte din master constă în faptul că fiecare participant, + participant, n-am mai facut de mult, asta ne-am propus sa + facem anul asta care incepe, + la final de Master, ca sa dovedim ca suntem cu adevarat + MasterNLP, + este sa + lucram intre noi + cate 3-4, vezi lucra intre voi 3-4, + pe o provocare pe care o veti alege voi sau o dau eu, + si veti inventa exercitii NLP. + Pentru ca MasterNLP inseamna sa te adaptezi la provocare + uneltele pe care le cunoști, nu să stai să cauți ce unelte + cunoști + ca să vezi care ți se potrivește. + Aia era Practitioner. + La Master zici, combina asta cu asta, bagă și ancoră, pun + și linia timpului, un pic de piper de poziție și resurse, + voila. + Are sens? + Că asta e diferit, m-am zis că e diferit. + Bun, acestea fiind zise, procedura exercițiului + de părți aflate, integrarea părților aflate în conflic, se + numește exercițiu, + integrarea părților aflate în conflic. + Așa se numește exercițiu. + Și o să încerc să vă îl dau mai pe scuri, că deja am spus + seamănă cu cel de ieri. + Și nu vreau să scriți după dictare, vreau să îl înțelegeți + mai mult, + pentru că nu o să stați niciunul să citiți. + Apropo, ca paranteză, + câți dintre voi ați văzut ce am făcut în prima parte a exer +cițiului? + Ce vi s-apură că fac? + Pe lângă asta, + când am scos telefonul, ce faceam? Verificaim Instagram-ul, + să mă uit la bunăciuni? + Îmi notam resursele ca să fiu sigur că recunosc atunci când + devin comune. + Că m-a cetat cineva în pauză, te-ai uitat pe telefonul timp + ce lucre cu Alina. + Nu răspundeam la comentarii, nu mă uitam la bunăciuni, nu f +ăceam nimic. + Notam resurse. + Pentru că am vrut să o rog pe Simona să vină să îmi dea ce +va de scris, o să noteze ea, + pentru că n-a avut sens să fac asta înainte, am scos + telefonul. + Ce înseamnă? De ce vă zic asta? + Aveți nevoie să vă notați resursele pe care colegul le exp +rimă + sau să stați foarte bine cu memoria. + Vă recomand... Cum? + Intenții, whatever. + Da, da, intenții. Era alt context. + De ce e important? + Pentru că e nevoie să recunoști, la un moment dat, că înce +pi să devină similare. + Atenți, e posibil cuvântul să nu fie identic mereu. + Ok? Iubire cu, nu știu, altceva. + Dar când încep să semene, deja ai ajuns la o intenție + aproximativ comună și asta este esența acestui trecițiu. + Pasul 1, raport. + Pasul 2, inducție. + După ce faci raport și spune care e conflictul? + Eu ce am făcut? Am explorat-o un pic să văd dacă... + Doar pentru că m-am regățit la mine, doar pentru că avea + legătură cu mine și știam un pic despre provocarea ei, + mi-am permis să clarific întâi dacă e vorba de antreprenori +at sau nu înainte. + Dacă nu știam nimic, mergeam așa. + Funcționa la fel de bine. Da? Mi-am permis, o să clarific + un pic, doar pentru că cunosc provocarea, că am fost și eu + acolo. + Deci pasul 1, raport și aflarea conflictului. Pasul 2, indu +cție. + Închizi ochii, te relaxez. Pasul 3, trimiți un gând bun păr +ților tale interioare, toate. + Cum face asta? Ca intenție, ca gând, ca atitudine, ca o vo +ce, ca o propoziție? Cum vrei tu? + Pasul 4. + Te gândești la părțile tale aflate în conflict, + te gândești un pic doar la ele, + la cele aflate în conflict, + ca să te conectezi un pic cu acel conflict. + Îți dai voie să simți un pic emoția acelui conflict. + Pasul 5. Inviti parțile în palmă. + Atenție, până aici + și de aici încolo, 100% limba și hipnotic. + Adică ton ca și cum spui o poveste. + Ton ca și cum spui o poveste nu înseamnă ton volum încet, + dar monoton. + Deci nu cam auzit că vorbeați ieri... + ... care a... si acum... + ... nu asa, ala e monoton. + Te bag in transe si ala, + dar te plictiseste inainte. + Ce inseamna limba sinoticul ton hipnotic? + Melodios, poate sa fie incet, poate sa fie tare ca volum, + dar ca si cum spui o poveste. + Iar acum te invit sa te gandesti la partile tale interioare +, + care poate pana azi au fost in conflict, + si prin ton induci povestea. + Deci pana aici si de aici incolo ton hipnotic. + Indiferent de volum. Pasul urmator. + Admiri partile. + Cand s-au manifestat in palmele tale, + hai ma niciun gigoz nimic, niciun... + In sfari si merci Alex, apreciez moment, nimeni nu... + Am zis manifestare, nimeni nimic. + Cand se aseaza in palmele tale, + Părțile tale, le admiri. + Nu faci nimic altceva, le admiri. Mulțumesc că seți aici. + Pasul următor, care e în care parte? + Cine-i care? Ce-i în stânga, ce-i în dreapta? Ai nevoie să + știi. + Cum a fost la mine, Alina, în dreapta. + E freelancerul în stânga angajat. E important să știu asta, + că e posibil să ne încurc la un moment dat și după aia dau + peste cap comunicarea + și scot break state cu exploratorul. + Nu ți-mi minte? Notezi. De-aia e o flip chart. + clipboard în mână, sau foaie, sau un telefon. + Pas următor. + Cu care parte ai vrea să comunici mai întâi? La fel ca ieri +. + Încep să comunici cu ea. Cu care ai vrea să comunici mai + întâi? + Stânga sau dreapta? + Și indiferent cu care vrei să comunici, + asigură-o pe cealaltă, + că te vei întoarce în câteva momente la ea. + De ce e important să facem asta? Părțile sunt copii. + am nevoie de asigurare ca le iubim la fel de mult. + Urmatorul pas. + Vorbesc cu partea. + Iti multumesc ca esti aici. + De aici incepe exercitul de ieri. + Si de data trecuta. + Care e intentia? Iti multumesc ca esti aici. + Pot sa te duci inspre cum te cheama, cum arata, + pot sa faci asta daca vrei, nu am vrut sa-l lungesc. + Esența comunicării cu fiecare parte, care atent, se va + replica și la partea cealaltă, + este care este intenția ta. + Ce îți dorești tu pentru mine? + Făcând acest comportament, atitudine, intenție, ce faci tu? + Ce vrei tu? + Pentru binele meu. + Și îți va răspunde. Atenție, la început, la început, + primele răspunsuri la ambele părți sunt foarte logice. + Vreau siguranță, vreau plasă de siguranță, vreau să nu te j +udece nimeni, sunt foarte logice. + Cu cât mai mult în exercițiu intră exploratorul și cu cât + mai mult faci tu limbajul hipnotic specific, + adică vag abstract cu multe epitete și cu cât mai multe + intenții ceri de la parte, + la un moment dat vor începe să devină abstracte, vagi, ne +concrete, filosofice, prietenie, + savoare, iubire, pace. E bine că se întâmplă asta. Cu cât + mai abstracte vor fi răspunsurile + cu atât mai bine. Până când continui și ce alta intenție, + atentie, poți să formulezi + Sunt diverse feluri, nu zici mereu, ok, notat, alta. + Nu așa. + Chiar dacă te poți ajunge să te plictisești la un moment + dat, da? + Că poți, nu... + Dacă se întâmplă asta înseamnă că tu nu ești acolo pentru + explorator. + Dacă se întâmplă asta, e doar feedback-ul tău, apropo, da? + Nu ai cum să te plictisești când ești primit în lumea + interior al tăuui om. + Înseamnă că ori nu ești în raport, ori tu nu ești acolo + pentru el. + Ca să știți. + Dar să zicem în orice motiv, din orice motiv că se întâmplă +, + schimbă modul de formulare. + Apreciază această intenție și mulțumesc tei și dacă ar fi + să o întreb, + ce altceva și-a adăugit pentru tine, ce ți-ar răspunde? + Schimb mereu formularea. + Essența este ce altceva vrei pentru explorator, pentru... + Ca intenție. + La un moment dat, + ori ajunge la prea multe răspunsuri abstracte care se repet +ă, + iubire, pace, prietenie, + Ori partea zice, a ta e. Atată. + Și e în regulă să zică, partea, asta e tot. + Dacă ajung să simtă iubire, să aibă iubire, tati suntem b +ine. + Și nu mai insiști. Deci, dacă primești un răspuns de asta e + tot, + ești ok. Mulțumesc ce pentru răspuns. + Pentru câteva momente mă voi întoarce către partea din stâ +nga și voi reveni la tine. + Din nou, mesajul este și la fel de important. + Se poate întâmpla, în regulă, treci mai departe. + Pentru că înseamnă că a ieșit din... s-a deconectat departe +. + Bine, ok. Poți să folosești din nou limbajul chimilor, că + înseamnă că ar nevoie de inducție și mai multă. + Da. Dacă ai suficient de multe răspunsuri pe care statistic + probabil le va animeri și partea cealaltă că sunt vagi + abstracte și dacă ai 10-15 deja, nu stai să strânge 100. Ad +ică din nou. + Scopul exercițiului este ca să comunici cu ambele părți pân +ă când intențiile lor abstracte încep să se mene. + Și atunci, tu ai ce ai nevoie pentru exercițiul final. + Treci la partea cealaltă. + O admiri, îi mulțumesc că ești aici. + Tu ce vrei pentru mine? Și ghici ce faci aici. + Copy-paste. + Ce ai făcut? Înțelegeți? + E cu blocuri de proceduri, nu e altceva. + Copy-paste. Tu ce îți dorești pentru mine? + Mulțumesc pentru răspuns. + Ce altceva mai important îți dorești pentru mine? + Mersi. + Și dacă și asta ar fi garantată... + Ați văzut că am spus și dacă asta ar fi împinită și garant +ată, ce altceva ar fi? + Și mereu schimbi formularea. De ce? + Pentru că la un moment dat poate să iasă din exerciție + exploratorului. + Dacă audă aceeași întrebare, break state. + Trebuie să o formulezi să o păcălești între ghile mele. + Da, dragule, te rog. + Nu, nu, după a fost, imediat. + O să vezi imediat, după a fost. Mersi mult, după a fost. + Termin cu asta, da? + Comuniști cu a doua parte. Blabla, blabla, blabla. + Ajunge așa niște răspunsuri abstracte, care atenție vor în +cepe să semene. + Ideal e să fie identice. + iubire, liniște, pace, în lume, protecție, ceva, + va vrea ceva similar, ideal, identic, + dacă nu este identic, nu e o problemă. + Doar să fie similar și tu să aproximezi, + să calibrezi, că se referă cam la același lucru. + Are sens? + Când ajungi la asta și se zizezi, comparând răspunsurile, + ok, avem minim un răspuns care seamănă, + minim un răspuns care seamănă, we are good, + poți să exploiezi mai departe dacă vrei sau nu. + Se termină și etapa asta + și aici vine etapa de care spui tu + mulțumește-le următorul pas, da? + Mulțumește-le ambelor părți pentru răspunțurile lor atât de + nobile, + de frumoase și de prietenoase. + Iar acum, în câteva momente, + indiferent ce parte alegi, i-am spus eu că nu știam ce vrea +, + nu-i trebam să decid eu, + TV-e asocia cu fiecare parte pe rand, văzând lumea din och +ii ei. + Din ochii părții. + Uneori această parte, ce vă zic acum, este de finețe. + Nu o fac niște terapeutii. + De foarte mult ori, nu o fac niște terapeutii. + E ceva ce, efectiv, poate să fie, poate să nu fie. + Eu vă recomand să fie. Vă o să vedeți că-s diferențe mari + de rezultat. + Și ea alege partea dreaptă, să zicem. + Și la fel, o asigur pe cea din stânga că te întorci la ea + imediat, + dar pentru un moment te uiți la cea din dreapta, așa a fost + la mine, + și când voi pogni eu din degete, poți să-i spui asta sau nu +? + În 3, 2, 1, devia. + Vezi lumea prin ochii ei, + ce auzi, ce vezi, ce simți. + Privești la Alina, deja folosești limbaj de disociere. + Aici e nevoie să fii atent, limbajul să fie specific + Ca și cum tu vorbești cu partea, nu mai vorbești cu Alina. + Atenție la asta, ți-ați zisat că i-am spus, o privești pe + Alina, + te uiți la ea, o admiri, tu ești partea, nu mai ești Alina. + După ce ai asociat-o în parte, indiferent când stânga sau + în dreapta, + te uiți la cealaltă parte + și cu limba și hipnotică îi spui, îi readuce aminte, + acum că ai observat probabil și tu. + ca aveti intenții similare și comune pentru Alina. + Privește la partea cealaltă + și admiră ceva ce ție ți-ar folosi în intențiile tale + pentru Alina. + Nu trebuie să-i spui tu ce să admire, lasă pe parte să-ți + spună. + Și o să-ți zică partea. + Admir, nu știu, disciplina, fermitatea, consecvența, voioș +ia. + Foarte bine, ce mă bucur cât admirea asta la partea asta î +mprumută această calitate de la cea parte care astăzi e des +chisă să ți-o dea, + să ți-o împrumute, pentru că se seizează că aveți interese + comune. + Se seizează cum bat șaua să pici apă, iapa că aveți intenț +ii comune și că acum asteți prietene. + Eu încă pregătesc finalul cu mesajul ăsta. + partea ai pregatita si vrea si iti doresti acum sa iti dea + aceste resurse pe care tu le admiri la ea pentru ca aveti + intintii comune. + Perfect! + Cu aceste resurse, aici ai vorba de resurse, atentie, pe + care le-ai impromutat de la partea ea, + privesti-o acum pe Alina, Alina fiind din nou exploratorul. + Care e mesajul? + Himnotic. + Te ai imbogățit cu resurse, uite cum o privești pe cea care + te conține într-un sens diferit, mai frumos, mai puteri, + mai... + Ești altfel. + Revi în explorator, 3-2-1, devii exploratorul din nou, te u +iți la cele două părți, + faci o secundă, două trecerea, + Și te duci către cealaltă parte. + Copii, paste. + 3, 2, 1, devii partea, o asociez din acea parte. + Așa cum probabil ai auzit și tu astăzi, + aveți intenții comune. + Nu ar fi frumos să aveți și calități comune, + ca să fiți mai puternice, mai frumoase, mai... + Ba da, ia admira la cealaltă, ce admiri. + Și o să zică și ia ceva. + Perfect! Ia aceasta calitate imprumută, pentru ca partea ce +alalta acum e deschisa sa ti le ofere, pentru ca sunteti al +iate. + Si din nou, un mesaj hipnotic. + Perfect! + 3, 2, 1, devii explorator. + Te intorci acasa. + cu perspectiva pe care ai avut-o din locul fiecărei părți, + revii și redevii explorator. + Ce frumos! + Privește-le două părți. + Și aici din nou limba și hipnotic. + Observă ce este diferit între ele. + Ce simt ele una față de cealaltă. + acum, ca se cunosc mai bine + si au realizat ca au intentii comune. + Asta e moment foarte important. + Cine a sesizat ca inainte sa-i zic eu, + Alinei, a inceput sa-si apropie mainile? + Fara sa-i zic eu, multumesc. + Fara sa zic eu, + fara sa bat aluzie, + fără să fac himnot, nimic, nici nu știa exercițiu. + S-a întâmplat ușor, natural. + Atunci am știut că e momentul etapa următoare. + Acum că aceste două părți se cunosc și sunt prietene + și pot fi aliate atât de bine, ajută-le + și unește-le, ghidează-le una către cealaltă, + din nou o să se întâmple natural, dar un punct încolo, + și dă-le voie să se unească, să devină una. + se va naște o nouă parte + cu alte resurse, + și mai bogată, și mai frumoasă, și mai puternică, + și cu aceeași intenție comună pentru tine. + Nu-i zici care, îi zici doar că e aceeași intenție. + Ca să ce? Să se lucească numai conflict. + Perfect, s-a născut partea cea nouă, + privește-o, cum arată, dacă vrei, și ai timp. + La mine a fost o sferă de lumină, + Poate să fie orice fel de simbol. + Perfect. + Și acum ghidează-o acasă, adă-o înapoi în tine, + în centru pieptului tău, + aducând cu ea toate resursele, + intențiile + și evoluția prin care au trecut. + Și de aici, din nou, în limba și-n himnotic, + dă-le voie să te ghideze de azi înainte, pe pilot automat, + chiar dacă tu nu știi. + Programare de gen nu trebuie să știi tu că ai partea asta + ca să beneficiezi de ea. + Ce lucruri goale. + Păi, ea să întoarce acasă cu bogăție, cu... + de unde au plecat părțile. + Asta spun, asta e momentul în care zici, + lasă partea aceea nouă care a venit acasă, + să se ducă în toată ființa ta, + celulă cu celulă, ți-a auzit că n-am spus? + Atom cu atom să îmbogățească, să spele, să vinde, + să transforme cu noile resurse, + ăsta e mesajul. + Bonus points pentru cei care vreți să aveți timp, + vreți să vă jucăți sau vreți să știți în viitor asta, + Future pacing. + Și acum cu această lipsă de conflict, + dar cu noua parte care e din tine, + care din tine cu resurse, putere, nebunic, smecherie, + du-te peste 5 luni de zile și observă cum ți-ai trăit viața +. + Cum a fost în următoarele 5 luni fără acest conflict, dar + cu nouă parte care te-ai ghidat, care ai făcut care hub hub + hub, + peste un an de zile, peste 5, future pacing. + Bonus points, nu trebuie. + Din nou, nu o fac nici terapeutii. + Foarte mulți oameni care fac hipnoza, aici asta e hipnoza + 100%, + nu folosesc integrarea părților. + Unii nu știu că există. Unii. + Alți știu că există, dar ei e frică. + Că nu știu, nu înțeleg. + Da, Dragoș? + Nu, Future Pacing... + Future Pacing ești deja la final, un moment. + Future Pacing cu noua parte, care s-a unit. + Nu? + Ai fost cu noi? + Salut! + Părțile s-au unit la un moment dat, admirându-se reciproc. + Se unesc, am și spus-l, ghidează-le să se apropie una de + alta, se unesc, devenind una, nu mai există separare. + Devenind una, devenind una o aghidezi înapoi acasă cu toate + resursele, cu tot ce a îmbogățit, ce a adus și a câștigat, + nu mai există conflict nimăn ce s-a unit. Mesaj subliminal. + Are sens? Ajun la voi? Bun. + Da, te rog. + Pentru eficiență, nu ar fi preguita părților la vârsta? + Nu te duci acolo. Vârsta părților se abdatează în momentul + în care se unesc. + Întrebarea ta vine din logică, rezultatul vine din subconșt +iență și din abstract, nu ne interesează. + Da, aici nu mă interesează. + Da, aș putea să mă duc acolo, dar e o întrebare de precizie + care ca valoarea răspunsului poate să încurce procesul, că + îl activează pe explorator. + Da, chiar, nu te interesează. + În variantă asta. În variantă, nu știu, ieri, comportament +ul care e nepotrivit, poți să te duci și vârsta aici. + În variantă asta, nu este exclus în... asta e o abordare, + atenție, este o abordare a integrării părților în conflict. + Mai sunt și altele. + Mai sunt abordări de plăți în conflicți în care negociezi. + Ca eu să te... una se va opune uneori. + Va zice, nu vreau. De ce? + Nu vreau, imediat. + Dar ce ai vrea ca să vrei? + Păi, asta, ia. Acuma vrei? + Nu mai gândesc. + Altă variantă. + Mai e o variantă când două părți sunt în conflicți, + negociază să naște una, + se integrează, dar se opune a treia. + Și zice, nă-ți, sunteti prea puternice voi pentru... + Eu am nevoie și de... Și se întâmplă și asta. + De aia zic, nu te complica. + E un proces de hipnoză și terapie cu hipnoză cu regrese și + cu părți, + să pot întâmpla diverse lucruri interesante. + Dar din nou, este extrem de rar. + Și pentru că extrem de puțin terapeuti prin hipnoză foloses +c părțile în conflict, nu se întâmplă. + Voi veți face acum un exercițiu pe care majoritatea himnot +erapeutii în România + nu știu că există sau dacă știu că există, nu-l fac. + Who does for you? + Stai ca aici vrea cineva, te rog. + Microfonul. + Eu vreau sa intreb oarecum ai raspuns. + La un moment dat, deci facia exercitiu, + nu am facut exercitiu asa, dar mintea zicea, + ia uite ba, ce sa zic, ia uite, ia uite asa, dar la tine + cum e? + Si mergea ceva in paralel si spuneam, stai acolo, + stati liniestiti, nu stiu ce. Si la un moment dat, poca pur +ta a treia. + Ce ti-am zis? + Si ce ba, ce faceti aici? + Voi va-ti strâns fără mine. + Da, și omul, da, și nu mai știam ce să-i spun. + Zic, bă, ăsta e ca întreb-ai în colo, adică. + Revin eu. + Te caut eu. + Și asta vreau să întreb-ai. + Imaginați-vă discuția între mine și el acum la restaurant. + Că el vine și spunea asta, bă, era o parte din mine care a + venit, am venit și a treia. + Și nu am ce să spun și astea între pe tine, tu ce crezi? + Și o spătoară lângă noi, mai dorești ceva? + O pastilul, un Xanax, ceva? + Ceva nu-i bine. + Se intampla uneori. + Si acum daca ai zis ca se intampla rar, zic, + ba, problema, m-a intorin repede. + Nu, nu, nu, se intampla uneori. + Uneori ai ce sa faci atunci, + in sensul ca ai ce sa negociezi. + Atentie, pentru ca logram cu subconscient + orice este posibil, + inclusiv ca resursa. + Ce ai nevoie? Blandete. + Ok, ia de-aci un car. + Ce am facut ieri cu Matei? + Sa cu magic. + ce vrei de aici, te inund dacă vrei. Are sens? Deci când + lucram cu subconscientul, orice e posibil. + Sau poți să spui, te caut eu, nu azi. Lasă-mă să mă inter +esești. Serios, așa este. + Data viitoare promis să revin la tine cu cea mai mare căld +ura de moment, dar acum, momentan, mă duc să mă întreb. + Și e ok. Bine? + Nu, eu n-am întâlnit până acum și fac de 11 ani asta. N-am + întâlnit până acum. + contează enorm limbajul, hipnotic, raportul și inducția, ad +ică ce-i spui omului ca direcție. + Bine? + Vio, te rog foarte pescur că vreau să vă facem exercițiu, + că văd că nu vreți exercițiu. + Microfonul? + Se finalizață invariabil cu contopirea? + Da, invariabil, cu o nouă opa... + Se poate extrem de rar, dar nu la voi, în alte provocări, + ca una din părți să se opună contopiri. + Dar nu numai asta, dar planarea conflictului nu se poate + realizare fără contopire, să fie fericite fiecare + individual. + Exercițiu zice că mai bine să se contopească. Dacă așa vrea + exercițiu, așa a vrut Bandler. Nu știu. + Nu știi măcar uja că l-a făcut Bandler, păsta că nu pare + genul lui. + Dar nu știu să-ți răspund. Deci, din nou, orice e posibil, + asta e doar o paradigmă, e o hartă. + Jucati-o asa, vedem dupa aia cum e. Bine? + Este 3, 1 si 10. + Aveți 40 de minute. + E prea mult? Nu ma, împreună. + 20 cu 20, ok așa? + La fără 10 ne vedem înapoi și mergem la masă. + 3, 2, 1, ați început, aveți două junte fiecare, vă rog, + telefoanele-a păr silențios. + silențios și tonul cu care vorbiți să fie unul specific înc +ât să poată lucra și + celelalți în jurul vostru. Da? Deci nu țipați. Suntem aici + și eu și colegii voștri și colegii mei. + Start! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2C.txt new file mode 100644 index 0000000..e5153fe --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio M7PrBuc24 - Z2C.txt @@ -0,0 +1,2248 @@ + Muzica + Bun, bine ați revenit. + Andrei, o să te rog să închizi ușor ușa și colegii să intre + doar în grupuri. + Mersi frumos. + Bine ați revenit! + Acum ce o să ziceți și voi, când mai aveți o ora jumătă, sc +ăpați de mine, + bine am revenit. + M-ați întrebat la cât terminăm, ora 5, maxim 5.15.20, + trebuie să plec din sală pentru că la ora 6.20 am boarding- +ul + și îmi iau o măsură de siguranță, o două-ojunte în plus, + să ajung când a ciclonul, dracu, știe pe unde te prinde pe + drum, + nu știi cum... + Deci undeva la 5 si 20 plechi eu, insa va reamintesc pentru + cei curiosi deschisi si interesati de ce beti, apa. + Va recomand cu tarie sa ramanezi la workshop-ul de doar 20 + de minute pe care il face Dan, colegul si sponsorul nostru, + imediat dupa ce plechi eu. + Adica in continuare, efectiv. Deci 20 de minute. Despre cal +itatea apei va fi un workshop practic. + nu concept, nu practic. + Eu am rămas cu niște insight-uri foarte interesante, + eu beau apă kangen de cât am dane, 3 ani deja, 3 ani și ce +va, + și am și filtru la baie kangen, deci nu degeaba atât am văz +it. + Revenind, până vin ceilalți colegi, cine vrea să-mi spună + cum a fost experiența exercițiului? + Dragă mea, stai cu piciorul la șansul, s-ai pățit ceva? Eș +ti ok? + Când l-ai pățit? Ce-ai pățit? + Te-a prins karma sau... + Ah, ok. Bine, hai grijă-te, bine. + Bun, cine vrea să-mi spună acum? Uite lângă tine, Alex. + Ale, în dreapta ta, Elena. În dreapta ta, spate. + Spate, dreapta ta. Mulțumesc. Eu, regă, celălaltă dreapta. + Ok, exact. + Am făcut exercițiu. + Așa? + Din păcate, am avut timp doar să fiu eu explorator. + E regulă. + Ai câștigat, ai tras tu lozu. + Eram în transă, bine, a fost și n-așpa că... + O secundă, o secundă. + Pentru rest, un modul și un pic cât mai avem împreună, + vă readuc aminte cât de important este să respectăm proces +ul fiecărui colegi. + Asta înseamnă că atunci când eu lucreți cu cineva în față, + vă rog frumos, mucles, + pentru că afectați procesul celui cu care lucrezi eu, + dacă vorbesc cu cineva dintre voi care adica mâna, + Vă rog, frumos tăceți. + Mucleți. + Pentru că e un sen de respect față de celor care vorbesc în + momentul respectiv + și puteți fi voi oricând în locul lui. + Vă rog, apreciez, vă mulțumesc. + Te rog. + Mersi. + Și au fost multe break state-uri cu alarări, + cu nebunii. + Apropo, ce părerea ai despre ele? + Crezi că s-au întâmplat așa întâmplător? + Au văzut întâmplător? + Nu. + Că mie nu mi-a sunat telefonul de gând. + Silențios, și al meu și al vostru, al unor al cărți. + Și mi-a sunat și mie. + Hai a zic. + Mie mi s-a părut așa, nu am dovadă, dar mi s-a părut + interesant momentul, + când absolut toată lumea lucrează, să n-apară un mesaj de + roller, să apare 30, nu știu câte au fost. + Cel puțin interesant. + Apropo de rezistențe și de... are sens? + și de o parte care se opune să... + Mi s-a părut cel puțin interesant. + Nu zic nimic altceva. + Dute dracului! + Cu manifestarea! + Glumesc, știi că glumesc. + Te rog! + Și ieșind deja din trance de mai multe ori, + în timpul transei + a venit o parte din mine + care mă autosabotează de foarte mult timp + și de foarte multe ori, + am niște probleme de sănătate, + mă doare gâtul, mijlocul și nu reușesc să mă relaxez. + Men, astea nu sunt probleme de sănătate. + Provocări. + Disconforturi. + Hai să film mai... + Da. + Dacă vrei probleme de sănătate, + mai insistă, dar nu îți recomand. + Tu ai niște deranjuri. + Da. + Bine? + Și în ultimul timp reușeam să mă relaxez, + să intru în trănsă, + Dar acum, in timpul transei, eram foarte incordat. + Extend incordat, si a venit alta parte din mine, care nu m- +a lasat, + sa intru in transe. + Si am pus mult focus pe ea, ba, taci odata, las-ma, relaxe +aza-se. + Cum ar fi fost o iei paia sa lucrezi cu ea, la nivel de + conflict intre bani? + Dupa mi-am dat seama. + Si au spus, ba, n-ai vrea tu sa vii tu, sa vedem ce + conflict ai tu cu cine, care e Baiu? + Foarte bine, bravo. + Da, si mi-am dat seama ca si aici ma... + Nu te cred. + Refuz. + Nu te cred. + Ce? + Tot la mine. + Nu te aud. + Bine, duc la avion sau il bag eu pe vibratii in avion cu + tot? + Stiu ca e tot alarma aia. + Haideti ca mai avem un pic, va rog. + Cum? + Ar fi culmea sa fie tot telefonul tau. + Nu te cred. + No, no, no. + Ok, hai, muclesc. + 3, 2, 1, scena 2. + Și ce ziceai? + Și spuneam că... + Da, și cu această parte, disconfort pe care o am și aici am + un conflict. + Pe care îl voi lucra ulterior. + Bravo. Dar cum a fost pentru tine să poți să lucrezi cu + asta? + Știai, credeai? Adică... + Senzate de a lucra cu o parte din tine, cum a fost? + Indiferent de care i-a ursit. + Da, foarte interesant. + Am reușit să le împac, nu foarte mult pe cât mi-aș fi doar +iet. + Doar dacă își vorbesc mai nou decât să fie în conflict, tot + e bine. + Da. Și chiar la nivel constant, deja am început să mă + accept, să fac pace cu ele și să îmi moaie biciul. + Deci ce nu înțelesc? Dă-le în stânga, te rog. + Mersi, Alex. + Mersi și eu. + La mine cred că a fost interesant când am fost ghid, pentru + că jumătate din exercițiul scrisese-mi frumos și l-am citit +, bineînțeles, nu? + A doua jumătate nu am mai înțeles ce am scris. + Și am început să inventez. + Și... + Aici vine valoarea ceva. Tot repet, dar las că după 8 mod +uri poate o să prindeți. + E mai important să înțelegeți, nu să memorați. + E mai important să înțelegi procesul, nu să-l scri după + dictarea. + Ideea este că mi s-a părut că observatorul a început să re +acționeze + când am început să inventez. + Adică atunci cred că am început să fiu puțin mai autentică. + Exact asta ți-am zis și eu, dar în alte cuvinte. + Bă, nu te cred. + Bă, deci tocmai s-a uite o notificare pe bune, + vă rog, ce vă fac mătănii să dați telefonul pe slențios, + really? + Sau vrei să vezi polițistul din mine cum nu te mai roagă? + Te rog. + Și mai povestesc puțin o experiență deaseară, + unde bineînțeles că m-am dus acasă și hai să facem exerciț +ii. + Păi nu, ce să-și face? + Am făcut toată ziua nelepe, ce facem acasă? Nelepe, tate? + Unde crezi tu că am venit? + Și am făcut exercițiu de două ori. + Prima oară, deci a fost un mișto așa la adresa mea de la... + Cu cine ai făcut? + Cu sora mea și după aia cu încă o prietenă. + Păi la rând, unde veneți voi? + Ce crezi că vini de la sectă de geaba? Hai să vă convertesc +! + Iar s-oară mi-a fost, mă, de ce a trecut vârf puberitatea, + de ce nu aiba s-a apucat la bătrâneții acum cu tâmpenile a +stea, + a răz de mine, în continuare. + După care, peste o oră, s-a întors și a zis, + auzi, vrei să mai facem exerciții ăla corect? + Da, de data asta te ascult. + Și l-am făcut. + Și nu ai întrebat tot ce a făcut, totul s-a schimbat, at +itudinea? + Curiozitatea. + Curiozitatea, și ce mi-am mai spus, a fost că, deși arăz de + mine, spre sfârșit, a reușit să intre în transă. + Nu ai cum să nu intri în transă. + Nu există. + Poți doar să intri în transă acum sau mai încolo? + Poți, ați auzit-o, da? + Nu există să nu-iți în transă. Poți să fii într-o transă să + nu știi că ești aia, da. + Asta-i convengerea că nu ești. Aia da, dar să nu intri într +-o franță nu e cum... + E o stare naturală a minții. + Mersi, Mândru. Bravo. + Bun. Te rog, Ștefan. + Mâna sus să te vadă, că eu știu cine ești, dar trebuie să + te vadă și colege. + Mersi. + Mi... exercițiu mi s-a părut ca o experiență de a împăca do +i copii care se ceartă și sunt încăpățânați. + Deci, așa mi s-o pără. + Despre asta-i vorba. + Tu te simți ca un părinte, încerci să împaci doi copii care + nu colaborează în niciun fel, dar amândoi vor aceași lucru. + Exact. + E împăcat, după aia se regăsesc, se aliază și lucrează + pentru tine. + Mai mulți, mai puțin, cam aia e metafora. Bravo. + Da. Așa, asta vreau să îmbărtășesc. + Mersi frumos. Dă-l în dreapta ta, că mă evită de două mod +ule. + Te rog, stii ca o sa insista, adica pana in zbor avionul sa + stau aici. + Te rog. + Si daca-mi zici si numele? + Salut, Eduard Sand. + Salve Eduard. + Si pentru mine acest exiliu s-a fost exact cum a zis si + Stefan ca doi copii care sunt inca patanasi, + si la urma s-au asauda o mana si au iesit in alta parte. + Ok. + Si au si luat o bere si cam asta e. + Ce rol ti-a placut mai mult, explorator sau ghid? + Ghid. + Ghid? + Da. + Ce a facut sa-ti placa mai mult rolul de ghid? + Nu stiu, eu simt ca am puterea asta de a bindeca oameni. + Excellent, bravo! + Excellent, mă bucur pentru asumare. Mersi frumos. + Dă-l în spatele aia, Iana, te rog. + Și acum, e doar de treaba mine. + 3, 2... + Eu v-am de fost până întrebare, dacă se poate. + Da. + Mă întrebam dacă în momentul în care ne îmbolnăvim este tot + autosabotaj... + În momentul în care, mai ziua? + Ne îmbolnăvim. + Ne îmbolnăvim, ok. + Că mi-am dat seama, făcând introspectie, în alte momente în + care m-am îmbolnăvit, + Mi-a năsămă că cumva subconștientul încerca să mă apere de + altceva. + Mai ții minte răspunsul pe care l-am dat mai devreme, doam +ne? + Sau cu cine am vorbit? E rău, domnișoara doamna. + Am intrat acum. Am trezat... + Mai devreme în prima partea zilei m-a întrebat cineva la + mine cum e. + Și am zis, nu știu. + Ok. + Nu știu. Narcisa. + Nu am cum să știu cum e la tine. + Dacă uneori este sabotaj, uneori este somatizare, sau pur + și simplu un semnale la corpului că ceva nu-i bine. + Nu știu. + Doar tu știi asta. + Unor poate să fie somatizare, altor să fie autosabotaj, + altor poate să fie un dezlegribul hormonal sau cauzat din + stil de viață. + Nu știu, chiar nu aș fi arrogant să spun, + uneori e, mă, teori nu e, este călătoria ta. + Dar e foarte bine că îți pui întrebările astea, bravo, mers +i și eu. + Aici, te rog. + Mai e cineva în jurul Iuliana, ca să agregăm colegii? + Nu, atunci aici, așa, te rog. + la ralucă. + Și mergem mai departe. + A fost cel mai wow + exercițiu de până acum. + Mulțumesc, Iuanii, + care a trăit exerciții + odată cu mine, probabil limbajul + corpului spunea multe. + Părțile mele erau alea pe care le scrieai + și tu mișcarea și + mâncarea. Am o problemă cu asta + de când mă știu. + Eu mă preu doar cu mâncarea, nu am vreo cu mâncarea. + Se luptă! + Mă simt vinovată mereu pentru că am permit prea multe cu + această mâncare și pentru că merg de tuneu-o. + Da, se vede pe tine, abia te miști. + Nu știu cum... nu știu cum capi în scaună. + Cred că am și un body dysmorphie, adică lucrezi cu treaba. + Doamne, pedicii. + Măi, convingerile astea fi vreodată, mamă de convinger. + Am fost atât de vizuală, încât la un moment dat, în pale me +le mele, cele două au făcut shift de formă. + Și una dintre ele a ajuns o sferă luminoasă cu un embrion + la mijloc. + Și mi-am realizat că Ioana m-a făcut să realizez că ambele + sunt dătătoare de viață și că ambele învăr binele. + Și a fost așa plin de simboluri, se plimbau așa plin cu faț +a mea și prin barmele mele. Am plâns și a fost inunat. + Să-ți fie de folos. Bravo. Și mersi din părtășire. Bravo, + bravo, bravo, bravo. + Da, te rog, Teo, uite aici, nu am cum să o ratez. + Mi s-a părut foarte interesant și la mine și la colegă mea, + Când părțile au luat câte o trăsătură de la fiecare, au f +ost oarecum trăsături opuse. + Adică, spre exemplu, la mine una a avut nevoie de încăpățân +are și cealaltă de motivație, + iar la ea una a avut nevoie de carismă și cealaltă de ser +iositate. + Și mi s-a părut interesant că au fost exact poliopuși. + Aveau nevoie cumva una de cealaltă, gen, de opusul lor. + Foarte interesant. + Vă reeduc aminte, + dar din nou nu pot să te vedeți ca asta, + te ori nu vă alegeți din greșeală + când lucrați unică alții. + Chiar dacă pare că ați rămas ultimul, + n-am avut cu cine și am luat și-o pe asta. + Nu e nicioată din greșeală. + Apropo de... + Constelații de asta facem la Master, acum nu e. + Te rog mândruă. + Scurt, voiam doar să vin completare. + Eu nu am apucat să fiu explorator, dar mi-au dat lacrimile + și mi s-a făcut pielea de găină + doar uitându-mă și simțind-o pe ea. + Îți numește empatie. + Ca să nu spun că mi-a zis că a intrat într-o transă foarte + profundă, + aici în sală urlau pur și simplu toate cele și a zis că ea + n-a auzit. + E cineva care n-a mai auzit foșnetul și alarmele și nebune +ala? + Uitați-vă, sunt câțiva. + Da, se întâmplă, să știți. + Se întâmplă uneori. + Și o să vă dau și o soluție în sensul ăsta. + În funcție de cât de profund e transa sau cât de eficiente + limbajul hipnotic al celui cu care lucrezi, + nu vei auzi alt stimul decât vocea lui. + Vă dau un truc de finețe când hipnotizezi și lucrezi cu hip +noza? + Ca să fii sigur. + Sau chiar dacă s-aude ceva în orice fel de sens, îl încluzi + în scenariul hipnotic, să numește. + Îl încluzi. + Adică, și acum, așa cum se aud aceste sunete din toate dire +țiile posibil, + tot așa ca riştii artificii, explodează resulțile întru tău +. + Și lasă urme și se duc, știi, și inclusi ceva ce nu e plan +ificat, + ca să facă parte ca și cum e planificat din scenariu. + Și omul ăla în secund, dar nu mai e deranjat. + Sau, o altă variantă mai light. + Să spunem că anticipez că s-ar putea să fie zgomot în jur. + Și din acest moment absolut orice fel de zgomot sau sunet + puternic vine către tine, + nu vă face decât să te relaxeze și mai mult, și mai putern +ic, + și tu să te concentrezi și mai bine, și mai eficient, doar + pe vocea mea, + indiferent din ce zonă vine sunetul către tine. + Și comandă himnotică. + Și dacă îi și amintești din când în când, perfect. + Are sens? + În stare de himnoză, orice e posibil. + Știu pe cineva care a făcut multiple ședințe de himnoză, + nu una, că e terapeut, + într-o zi cu bormașina în peretele celuilalt de la vecinul, + care renova și nu a anunțat că renovaază. + Și unde are cabinet-ul, avea ședințe de terapie. + Și a lucrat cu bormașina în perete, efectiv. + A făcut ședințe de himnoză, cap coadă, toată ziua. + Și au mers. + Pentru că îmi contează cum inclus în scenariu ceea ce se + întâmplă în mediu. + Flexibilitatea maximă. + Bun. Vreau să mergem mai departe și să introducem... + A, te rog, Cris, pe scurt, dacă ești drăguță, că vreau să + mergem mai departe. + Ești drăguță oricum, doar pe scurt, dacă și vrei, asta în +cerc să... + Vream doar să îi mulțumesc lui Sebastian, pentru că a făcut + fix ce-ai zis tu. + Care Sebastian? Unde ești Sebastian? Ca să-l văd și eu? + Nu-i pe aici? Sigur nu-i prietenul tău Imaginar? + Nu... + E aici, așa jos, aici, așa jos. + Ok. A făcut fix ce ai zis tu în momentul în care au sunat + alarmele, ai inclus și gen, auzi sunetele, te relaxează și + mai mare. + Amen, nu degeaba e din buzău. + Și am apreciat lucrul acesta pentru că chiar, adică le-am + auzit, dar am preferat să le ignor, considerând că procesul + în care m-aflu... + ...i mai important. + ...i este mai important pentru mine. + Dar fiți atenți, bravo, îți mulțumesc pentru asta. + E cineva care a mai auzit alarmele, dar a preferat, gen, a + ales să le ignore și să-și vada de proces. + Fiți atenți, mulțumesc că ați dedica mâna. + Cum ar fi să faceți la fel și cu celelalte probleme din via +ța voastră? + Să vezi nasoalele și să alegi să te concentrezi pe ce e + important pentru tine. + Gândeți-vă un pic. + Dacă ați făcut asta într-o stare de transă, când a fost un + desconfort sever, + să fii scos dintr-o stăra de confort cu alarme de Roo Alert +, + și ai ales să le ignori, pentru că e mai important pentru t +ine + ce faci în momentul ăla. + Nu cumva ai putea să... + Dovada este că ai putea să faci asta și viața de zi cu zi + să ignori + sau să le observi, dar să alegi să nu te concentrezi pe ele + și să te concentrezi pe ce este important pentru tine? + Pentru că tocmai asta e dovada că mintea ta poate să facă + asta. + Are sens? + Dacă alegi să nu face asta, + înseamnă că ai un beneficiu. + Să te plângi + de ceea ce este ineficient sau imperfect + sau nefuncțional în viața ta. + Și dacă alești să te plângi + în loc să alegi, să ignorești, să te conceaz pe ce e + important pentru tine, + se numește că ești în triunghiu dramatic. + Și triunghiu dramatic... + Ce? Vă place cum am introdus-o? + Ce vorbești, vă? + Ce vorbești, vă? + N-ai văzut cum a venit? + Trianghiul dramatic vine din analiza tranzacțională, nu e + din NLP. + Disclaimer, da? + Nu tot ce vă predau eu de foarte multe ori, nu e din NLP. + De-aia vin și vă spun că pentru mine nu este important să + rețineți + concepte, nume, titluri din NLP sau că NLP-e paradigma + supremă. + Nu e, din multe puncte de vedere nu este. + Doar că eu, așa cum am învățat de la Marius și din alte sur +se unde am învățat NLP, + am înțeles că valoarea NLP-ului este fix din faptul că po +ate fi constant îmbogățit. + Și atunci eu aduc concepte și tehnice și diverse abordări + din alte paradigme. + Și unde țin minte de unde e și spun unde e, că nu-mi pasă, + nu mi-as sum merețul pentru nimic. + Triunghiul dramatic vine de la analiza tranzacțională + și presupune că în fiecare din colțurile triunghiului + este cât un rol anume agresor, victimă, salvator. + În mă normal, doar pentru că nu sunt eu un grafician foarte + expert, + acest triunghi este echilateral. + nu este unul mai important ca altul, latura mai lunga sau + metaforic, + este echilateral, da? + Dar pentru ca eu nu sunt un desenator excelent in ochii, + unul acel putin, niște ignoranți, a ieșit asta. + Mulțumesc, Isoșcel. + Revenind, esența și valoarea triunghiului dramatic nu este + că a pus niște roluri în niște unghiuri. + Valoarea triunghiului dramatic, așa cum a fost, știam și + numele tipului care l-a dezvoltat, dar îmi scapa cum aș fi, + îmi pare rău, dar știu că vine realizația tranzacțională, + valoarea acestui triunghiul dramatic vine din faptul că, + indiferent în ce rol ai fi din triunghiul dramatic, + Ești în același timp în minim încă unul. + Pam, pam. + Cel mai posibil, și foarte des, sunt întru-n toate, să fim + în toate. + Ce înseamnă asta? + Dacă sunt într-un rol, asta zice triunful dramatic, sunt + automat în cel puțin încă unul. + Și acum o să spui, stai boss, că săracul de mine... + Cum să fiu eu săracul de mine? + care se plânge că e greu, că n-am cum, că la mine e altfel. + Știți oamenii aceia care vin cu o provocare la un terapeut + sau într-o sală de curs, + primesc o soluție la o provocare și când îi întreb ce faci + cu mine, ei zic, ah, la mine e altfel. + E mai greu. Știți oamenii aceia? + Oamenii aia sunt atât de atașați de povestea lor încât nu + vor să o schimbe pentru că ar pierde benefici. + Aia sunt oamenii, atentie, sunt în mentalitate de victime, + nu sunt victime ca identitate ca să fie clar, da? + Sunt într-o mentalitate de victimă. + Și beneficiul lor de cele mai multe ori când vine vorba de + victimizare este atentia, + pe care, dintr-un mod sau altul, carană nu au primit-o într +-un alt context, + de obicei părinți, bunici, mediuni care au crescut, nu e v +ina lor. + însă au învățat să o declanșeze, atenția, au învățat să o + declanșeze într-un mod neecologic. + E ca și copilul acuma când vine acasă, cum zicea Elena mai + devreme, ajung acasă după o zi de curs sau de muncă și cop +ilul face tantrum. + Nu o să zic că mamii mi-au fost dur de tine, de-aia vreo să + trecă în brațe, sparge ceva și începe să dea cu curul de to +ate alea pân' casă. De ce? Atenție. + Victimizarea este un mod neecologic de a obtine atentie si + alte benefici, poate servicii, poate... + Cum? Hai ca azi e cineva aici. Ok? Am auzit-o in capul meu. + Poate benefici, poate servicii, poate confirmarea faptului + atentie ca este special. + În momentul în care cineva se plânge într-un mod constant + și cineva tine se urmește și se spune, te înțeleg, chiar la + tine e greu, e chiar greu tare la tine. + I-a confirmat că e ce? + Special. + Și bam, shot de... ciudat și paradoxal și complet nu ec +ologic, shot de... recompensă. + Mare sens? + Dar atenție, ca să reîntoarcem la triangul dramatic. + În momentul în care ești în mentalitate de victimă, în ac +ela timp, zice triangul dramatic, e și-l puțin încă unul. + Care crezi că e? Agresor. + Pentru că sunt oameni care sunt atât de atașați de povestea + și de victimizarea lor, + încât agresează prin nevoia și cererea lor de a fi salvați. + Cu alte cuvinte, victima va cauta un salvator, iar daca nu + il gasesti, il va agresa pe cel care e in zona, ca sa-i dea + atentia data de atunci de un salvator. Are sens? + Mai tare? + Sau shantajeaza emotional. Da, si in momentul in care shant +ajeaza emotional, de obicei poate nu de cuplu parintele cop +ilu, se intample in familie de obicei asta, + La început, nu mă mai iubești, te-ai schimbat, acum ai cres +cut mare, nu mai vipă la maică ta. + Sună? Născuți? + În momentul în care faci asta sau facem asta, + suntem într-un drum de dramate pentru că suntem în cel puț +in două roluri în același timp. + Victimizarea este o mentalitate, + nu o identitate. + Atenție, poate să ajungă identitate dacă nu ești conștient, + că o repet extrem de des. + Și în momentul în care ajunge identitate și te consideri + efectiv o victimă, + convingerile și toată psihologia ta și strategiile tale de + viață vor fi în concordanță cu mentalitatea de victimă. + Este o poziție extrem de periculoasă. + Și știi că ești în mentalitate de victimă când? + Când ai soluții și nu vrei să le aplici. + Când le dai dismis diverse soluții pe care ai putea să le + ai, + prin replici de genul la mine nu funcționează, + la mine e mai dificil, nu înțelegi cum e să fii în locul + meu. + Știți oameni care... + Când auzi replici de genul ăsta de la tine, că le dai tu + altora, + vreau să sună de azi în clopoțel. + Ei, săracul de mine, să spui. + dar să-l spui că săracul de mine cu vocea lui Horia, + sarcastică, + sărăcuțul de mine. + Din mentalitate de victimă este extrem de greu să ieși + pentru că ai foarte multe benefici + și primești admirația, + întră ghilele mele, admirația, + mila + celor din jur. + Pentru că, atenție, + victimă nu înseamnă că automat + are și motivă pentru care să plângă. + Eu cunosc persoane care au motive pentru care să plângă și + nu sunt în mentalitate de victimă. + Are sens? Victima nu înseamnă neapărat care motive să plâng +ă, + Victima în schimb va exagera orice minim motiv pentru care + ar putea să se plângă. + De ce? Este un mecanism psihologii prin care obține și + primește benefici și atențe. + Da, Matei, zi tare până vine microfonul. + Poți să te arfin prin un trianglu dramatic cu părțele tale? + Sigur. Poți să te arfin prin un trianglu dramatic cu părț +ele tale, mă întrebă Matei. + Că ce mă întreabă Matăi, răspunsul este da, părți dialetale + sunt cele din triulguri dramatici. + Uneori. + Are sens? + Avem părți interioare care sunt victime, care sunt salvato +are și care sunt agresoare. + Cu aceleași intenții pozitive de care am vorbit până acum. + Doar că trebuie să le afli. + Pentru că intenția pozitivă a victimizării care e? + Atenția! + Contez! + Sunt important. Uite, sunt salvat, deci sunt important. + Cea mai mare durere a victimii, știi care este? + A victimii? + Ignorarea. + Ignorarea. + Dacă cineva să plânge în jurul tău + și tu nu validezi motivul sau schimbi subiectul, + S-ar putea să fie cea mai bună lucru pe care poți să-l faci + pentru el. + Atenție, va face tantrum. + Cum adică? Nu mă asculti? + Eu sufăr aici și tu nu-ți pasă? + Și tu s-ar putea să poți să-ți spui ca opțiuni? + Că anticipezi răspunsul ce faci când ai o victimă în jurul + tău sau în viața ta? + Te-am ascultat de atât de ori, te-am dat de atât de ori sf +aturi, direcții, unghiuri din care eu cred că poți să rezol +vi. + Îmi pare rău pentru că mă simt... + Simt că nu pot să te ajut mai mult, și așa că îmi face mie + rău să te ascult cât de rău ți iesă, și am schimbat subiect +ul. + Mai zi o dată! + Și în momentul în care faci asta, îi zici victimei de fapt, + te ascult, dar nu îți dau atentie, hai să schimbăm subiect +ul. + Una din modalității inclusiv în coaching există, se numește + avocatul diavolului, + a tehnică, + Nu-i tu tăplături preferatea mea? + Că mă ajută și fața pe mine. + Și atitudinea și tonul. + Dar atenție se face doar cu raport. + Este confirmarea poziției de victimă. + Confirmarea poziției de... + Bă, nu pot că mi-e mai greu. + Știu, frate, că ți-e greu. + Tu ești... vai mama ta. + Nu știu cum de respiri. + Adică... + Bă, nu știu cum ți-ai ales dimineață papucii. + Și o fac exagerat. + Când fac asta intenționat, exagerat, + Doar pe bază de rapor și autoritate, atentie. + Doar pe bază de rapor și autoritate. + Când îi confirm poziția de victimă, + Victima va spune, ia stai. + Cum adică, o să văd astea a mea, sau ce? + Du-te și-n gâtul. Știi? + Și intre în ce poziție? + Agresor. + Dar, atenții, eu prefer ca un om care din victimă + să duce în agresor cu furie, pentru că furia este combust +ibil. + Decât tristete și depresie, care te anesteziază complet, + Mai bine furie și frustrare, chiar dacă îmi dătate împotri +va mea, că pot să duc. + Dar eu, pe aia, pot să-ți o direcționez către un obiectiv. + Are sens diferența. + Cu sare, atenție, nu e defolosit cu oricine oricând și doar + în condiții de autoritate și raport. + Dar mie îmi iese foarte bine. + Mie când vin la mine să-mi zic, bă, nu pot să fac asta, zic +, ai deptat. + Îți e o suzetă sau... + Și sunt uite așa încomand, zic, ești vai să te auta. + Înțeleg că ești vai să te-aotată, îmi dai bani ca să-ți + spun că e efectiv, + ești nu știu de unde e bani să îmi dai. + Știe că fac provocator, + dar momentul ăla pentru fracție o secundă iese din victimă. + Sau mă duc mai departe, zic, + bă, ouă-să, nu te-ai săturat atât de mult timp să crezi că + ești victimă? + N-ai vrea să răți al tora că ești și mai mult decât o + victimă de sinistrată psihologic? + Și mă duc din nou pe toamnă provocator. Bă, are sens? + Și când fac asta, se duce în agresor, ca atitudine. + Hai să mergem mai departe. + Agresorul, ați putea să ziceți, + bă, ăsta înțeleg, e agresor, + îmi vine și face rău. + Dar în ce rol ar putea să fie el în același timp? + În salvator. + Întrebare pentru voi. + Ați avut vreodată profesori agresori, + însă care prin disciplina și exigența lor + și exigența lor să vă fac în realitate pe termen lungul b +ine, + că eu am avut, care prin disciplină și prin atitudinea lor + exigentă, + m-au învățat că uneori trebuie să fac ce n-am chef să fac, + doar pentru că vreau miza de la finalul procesului. + Și am făcut asta atât în sport, cât și în matematică, + cât și la bac, cât și la academie. + Am făcut lucruri care nu voiam să le fac, + pentru că cineva care s-a comportat agresiv, întreghi lime +le cu mine, exigent am putea să spunem, m-a învățat un + proces. + Mi-a făcut un bine sau nu? Și vău. Are sensul de debat? Une +ori agresorul ne invită să ne învățăm lecția. + Uneori agresorul ne invită să ne învățăm lecția. Majoritate +a dintre noi nu învățăm decât prin durere. + E o alegere, atentie. + Pentru ca mai este o varianta, poti sa inveti prin revel +atie si inspiratie. + Adica, sa te uiti la altii ce fac bine, sa faci si tu ca ei + inainte sa te doara. + Dar noi nu, ca popor cel putin, majoritatea asa atentam sa + ne doara si dupa aia astia sa ne doara si mai tare pana fac +em o schimbare. + Da sau nu? + Bine, varianta 2 este să te uizi la... + După ce treci prin prima, de obicei, desfăcind de motor și + te plictisești de durere, + zici, ba, dar altfel nu se poate? Ba da. + Se numește modelare. + Modelare. + Te uizi la alții ce fac bine, și înainte să te doară pe t +ine, + te duci și le iei strategia să faci și tu ca ei. + Are sens? + Un salvator, un agresor, te provoacă să crești. + să te schimb, + să pui limite, + să-ți pui până aici. + Nu sunt de acord cu a agresa oamenii + sub nicio formă special fizic. + Nu mai zic psihologii, dar în special sub nicio formă. + În același timp, uneori, + prin situațiile agresive psihologii sau fizice, + din păcate prin care am trecut, + am fost invitați și unii au acceptat + să crească. + Gândiți-vă la un trânăr, am fost acolo, care este victimă + de bullying. + Va crește sau nu psihologic în momentul în care se satură + de prea multă durere și îi fute una la poilul ăla? + Da sau nu? Psihologic va crește, îi va crește stima de sine +, încrederea și... + Cu furie! Pleacă de unde? Pleacă din? Apropo de ceva mai + multe, din victimă, se duce unde-n? + Și după aia, când nu mai se pune nimeni cu el, + sau am învățat care-i și el puterea de a răspunde, + și de a se opune și de a pune limită, + a crescut sau nu? + Înțelegeți în debat? + Nu sunt de acord cu fenomenul, mă înțelegeți greșit. + Însă, ironic și paradoxal, în momentul în care suntem agres +ați, + suntem invitați să se tăm limite și să ne descoperim putere +a. + Vorbeam la masă cu colegii mei de echipă, + ca bătrânii, + Ne-am găsit eu cu Andrei și cu Laurentiu, să vorbim despre + armată, tată. + Și ce vremuri era odată. + Și le-am pus noi trei acolo să vorbim și s-a băgat și Simo + Caprinșa pân' liceu niște trage. + Și vorbeam despre cât de rea erau unii în armată care ne fă +ceau pe noi, ăștia, năoasei, bibanii, cum să ziceam, să ne + dea botezul. + Bă, dacă te gândești un pic, că ne-am stâns mai mulți. + Eram eu, Elena, care a făcut și Academia Tehnica, era + Simone, era mai mulți cu experiență mid-Laurențiu, Daniela + la fel. + Și am realizat în timp ce vorbeam și ne glizeam acolo că + multe experiențe din priadele de armata, + așa cum le-am întâlnit fiecare, agresive cu psihicul nostru + de atunci, ne-au călit. + Are sens? + Armata a fost foarte mult timp plină de abuzuri cu care n- +am fost + și nu o să fiu niciodată de acord sub nicio formă. + Însă, eu am făcut patru ani de Academie de Poliție, pe care + i-aș repeta oricând... + I-aș repeta oricând... + Am un confrat aici, care aș zis, boss, că i-aș da foc mâine +. + I-aș repeta oricând, nu pentru meseria pe care am avut-o d +upă ea, + ci pentru experiența de camaraderie, + de disciplină că am vrut că n-am vrut răuia să fac lucruri, + de constanță + și de adaptare la niște stimuri cu care nu puteam să mă lu +pt. + Pe mine asta m-au făcut cine sunt azi, în orice sens am în +seamnat asta. + Și au fost cum? Agresive cu cine eram atunci. Are sens? + Agresorul, metaphoric, + te invită să crești. + Sau, dacă nu știi că ai de ales, își cimentează poziția de + victimă. + Până în veți să răspunți. + Aici ce înseamnă pentru fiecare și cum aplicați în povestea + voastră nu știu. + Știu doar că atunci când te sator de a fi victimă, sau ajun +gi la concluzia că poți să faci asta cel puțin, + se deschide o paletă mare de opțiuni. + Mai tară un pic. Ai întâlnit persoane care? + Da. + Da, așa este. Așa este. Îmi zice că... da-te rog, mai ziua. + Spuneam că am întâlnit persoane care, după ce au avut un + regim Spartan, cum este într-o școală militară... + Nu e chiar Spartan, n-aș merge până acolo. + Nu știu că eu n-am fost. + Să nu zic nimic Spartanii, știi? + Eu n-am fost. + Zic eu. + Dar persoane care au făcut parte din... + Nu, nu, nu. Academia de Poliție pe lângă Spartan e Netflix. + Da. + Au apelat la vicii, gen, alcool. + Așa e, se întâmplă. + Au preferat probabil să rămână victime. + Ne, nu. + Sau probabil au avut din trecut. + Orice războinic, uneori, are nevoie de anestezie. + Da, dar a rămas cu anestezia și că nu a mai fost agresor. + Din nou, sunt de acord cu tine, că din păcate sunt foarte + multe efecte neproductive atunci când anumite principii de + disciplină sunt greșite înțeles. + sunt de acord. + Fără dubiu. Și am fost acolo. + Îți dau un exemplu meu personal, că mi-am rămas ce vorbeam + cu el la masă. + În Academie de Poliție, + cât am prins eu, am fost de promoția de 2009, am intrat în + 2005 + în Academie. Deci acum 20 ani am intrat în Academie. + M-am... + Dați-mi un moment de nostalgia, că m-a cutremurat un pic aș +a. + Bă! + Deci acum 20 ani în 2004 am intrat în Academie. + Eu am prins primul an de academia stage militar, + inca nu sa scosese. + Deci eu, ca faceam academia cand nu faceam armata, cam ac +olo. + Am prins ultimul stage militar. + Asta inseamna ca erau foarte multe remisninte, + inca din sistemul vechi cu caprarii, + si am prins inca patru ani dupa aia, ca nu s-au schimbat + mult. + S-au schimbat uniforma, dar nu s-au schimbat mult, si grade +le. + In acelasi timp, mi-a luat o luna, + impreuna de instructie, sa decid ca eu nu o sa fiu victima + lor. + Asta înseamnă că îmi făceam treaba disciplinat. + Adică aveam sector, și am avut sector la toalete. + Nu am avut... + În toate ce puteți voi să vă imaginați, când vine vorba de + sector sau în armată, le-am avut pe toate. + De la frunze la toalete, de la dormitor la ce vreți voi. + Ce-mi cer să zic? Mi-am făcut treaba. + Și au fost multe abuzuri la modul psihologice și umilințe + și căprării și... + Până când la un punct, bine, așa am ieșit personalitatea. + Dar n-am fost așa întotdeauna. + Ce vreau să spun e altceva. + La un moment dat, dupa primele doua saptamani sau trei, + am vrut sa plec din academia, am zis pe toate oameni, + ma frec in academia, ca si azi niste idioti. + Adica ei efectiv sa purtau cu noi ex-ecrabii la nivel de + attitude. + Tatea ca miu atunci era inca in sistemul militar, + a zis, eu ti-am zis, tu ai vrut, ca tata a zis, nu te duce, + tata, stai listit. + Nu, nu, ma duc cu ofiseri. + Tata a zis, nu te duce, si m-am dus. + Si am vrut sa plec. + Si el mi-a spus, Ben, daca tot ai intrat, + Ceea de-asa a doua oara. + Nu stai tu pe curul tău încă patru ani să vezi cum e. + Măcar să vezi cum e meseria, nu? Ce te fac pe tine aștia. + Și am zis, bine mă, hai să văd. + Și am schimbat switch-ul de... + Și din momentul ăla, când știam că am dreptate, + n-am renunțat apropo de dreptate. + Și am avut un moment când mă scoteam fața careului, + ca să ne umilească făcea asta. + Te scoteam fața careului și trebuia să ieși în paze de fil +are în fața careului. + ca vrei tu, stii? + Trebuia sa bati paze de filare, sa esti niste idiotine. + In fine. + Dar imi am distrat. + Si ma venea in fata mea si imi spunea, + student, RADU. + Si tu trebuia sa zici, ordonati. + Stiti cum se face la... + Asa era, jur ca asa era. + Ordonati. + In data de ieri. + Ai fost vazut pe sectorul Utare ca ai aruncat un kick-stock +. + Si eu ziceam, sa traiti, raportez, nu e adevarat. + Ba da, raportez, nu e adevarat. + Și făceam jocuri de astea de mă contrazici, raportez, da. + Și făceam atitude zeflemitoare și sfidătoare, suta la + fucking suta. + Dar foloseam limbaj specific militar, + n-avea ce să-mi facă confort regulamentul militar, + decât să-mi zică, te consemnez. + Și eu să zic, să trăiți, am înțeles, mulțumesc. + Și mă consema constant doar pentru faptul că refuzam să mă + las + să recunosc ceva ce nu era adevărat. + Dar mi-mi a făcut bine sau rău atitudinea asta? + Bine. + pe termen lung. Am rămas eu cu câinii câteva luni în academ +ie? Da. + Mi-a făcut bine pe termen lung. De ce? + Agresându-mă constant, mi-am dat seama că am de ales să nu + accept. + Și m-am dus inclusiv cu raport la general, la modul de... m +ă băteam cu... + Nu aiurea, pe dreptate. Unde greșeam? Mucles. + Era... gata, șef. + M-ați prins. + Unde nu greșeam, + de la un punct încolo a început să-mi să fiu evitat. + de la anul 2 încolo, nu mă mai chema nimeni să mă facă miș +toile la mine în fața raportului, + că știau că comunic corect, dar nu recunosc prostii și aber +ații. + Mi-a făcut bine agresiunea? Are sens un debat? + Uneori situațiile agresoare din viața voastră, că lasă-vă, + să mă întorc oricările care le aveți și sigur aveți în viaț +a voastră, + s-ar putea să fie niște invitații la creștere. + Inclusiv persoane din viața voastră care să comportă agres +iv cu voi, + S-ar putea sa va invita sa realizezi ca aveti puterea sa + puneti limite. + Si in relacionare, si in comunicare, si in ce aveze dat. + Are sens pana aici. + Mergem mai departe. + Da, Maria, te rog pe scurt si dupa aia, colegul Nicu. + Dar cand, cum mi s-a intamplat mie, in copilarie, + tot timpul te lupti pentru dreptatea ta + Și o primești pe cocoașă, primești bătaie. + Din nefericire, știu că... + Primești bătaie și primești bătaie azi și primești bătaie m +âine și, la un moment dat, renunți. + Da, este și asta o vărentă. + Deci nu mai accepti victimă și gata. + Da, din nefericire... + Și atunci cum ești din asta? + Ca și copilă... poftim? + Cum ești? + Păi, n-am spus că în copilărie n-ai de ales, Maria, din pă +cat. + Este o situație... ala i-ai abuz. + Ok, asta e în copilărie, da. + S-a perpetuat, s-a perpetuat până dincolo de 18 ani, s-a + perpetuat și pe alte, să zic așa, direcții, nu neapărat ag +resiuni. + Ca mentalitate sau ca ce? Ce s-a perpetuat? + Ca mod de a fi agresat. + Nu știu să-ți răspund, dar să-ți răspund. + Care e întrebarea? Că nume clară? + Întrebarea este cum merg în continuare pe a refuza pe... + Decizi. Îți dau un cazul cuiva care este în sală. + Bravă. Poți alege, da. + Cunosc pe cineva în sală, nu o să dau numele pentru că nu + am voie, nu mi-a dat voie, de-aia mă uit la tine, deși în + sală. + Care a trecut prin ceva foarte similar, abuz fizică, agresi +une fizică, tot femeie, ca să fie clar că e foarte similar + în povestea, + Până când la un punct a zis, ia să văd cât poți. + Ia să te văd. + Și a luat-o urât de tot, dar din momentul ăla nu a înșelă +rat-o nicioată. + Dar ca atitudine, ca decizie, nu îți dea cur cu asta, nu mă + înțelege greșit, dar vorbesc de shift-ul de atitudine + și tot jumătate de boletini ca tine, a zis să te văd. + Dar nivel de atitudine este fidare. Are sens ce zic? + Nu recomand, nu mă înțelegeți greșit. + Dar a fost o decizie de moment de iesire din mentalitate, + ca a zis, du-te si ia, atat. + Doar asta poti sa faci, poti doar sa ma bagi, se actiri, ca + n-ai controla spre a mea. + Stiti oameni ca i-a stat asa? + E un alt mod de raspunde. + Asta am putut s-o fac cu sotul meu, cu fostul meu sot, dar + n-am putut s-o fac cu parintii. + Ok, normal, pentru ca sunt o autoritate. + Ghisi ce? Nu e niciodata prea tarziu sa ai o copilare feric +ita. + Da, trebuie sa lucrez cu copilul. + Ok, multumesc. + ia-ți un ghid bun și du-te un pic și dai niște resurse cu +iva acolo. + Aha, ok. + Bine? + Ok, da, ok. + Cu cine am lucrat ultima oară pe copil? Era acolo, îmi sca +pa numele. + Luminita. + Luminita, i-a venit că nu am văzut-o. + E aici? Nu. + Că eram curios. + Mersi. Te rog, Nicu. + Apropo de rolul de agresor, mi-a venit în minte o zică ala, + nu mai știu, mota modă, + au zis ce mi-a rămas. + Zicea că prietenii ți-arată ce ai de făcut, dușmanii te + obligă să faci ceea ce trebuie să faci. + Excellent! + Excellent! + Mersi, mulnicu. + Excellent! + Și apropo, că mi-a dus aminte dincă ceva și îți mulțumesc. + Agresorul... + Am vorbit de beneficile victimei, da? + Că te agresează, te provoacă să seteziște limite, să înveți + că ai o putere, e tăcând. + În ce alt rol cât de scrie agresorul anștiaștem? + Și salvator am vorbit, da? + Dar fiți atenți, e și victimă. + Majoritatea covârșitoare a agresorilor sunt victime mascate +. + Agresivitatea lor, psihologică sau fizică, este o manifest +are a durerilor pe care nu știu să o exprimă altfel. + Practic intenția lor pozitivă, între ghilemele, + e să se dea mai departe durerea pe care o simt în ei. + Un agresor, + Și atentie, când zic agresor poate să fie un alcolic care + nu lovește pe nimeni, + dar te agresează prin alcoolismul lui. + Sau prin absența lui, sau prin limbajul lui. + Nu trebuie să te dea fizic în tine când zic agresor, da? Î +ți provoacă ceva. + Majoritatea agresorilor, inclusiv pasivi agresorilor, + sunt niște oameni foarte răniți. + Care nu știu să facă altceva decât să deană apoi din ce au + primit ei. + În orice agresor, este un copil rănit de altcineva. + Și când începi să-i privești pe oameni așa, + ceva din ei va simți că nu îi privești ca niște agresori + și că îi privești ca pe niște copii răniți + și eu, de foarte mult o am pățit, ca ei să-și schimbe + comportamentul fără să le zic nimic. + ... + ... + Exact. Profilul psihopatului este exact asta. Un copil abuz +at în trecut foarte sever + și neintegrat, nevindecat, ne echilibrat. Din nefericire + sunt de acord cu tine, așa este. + Te rog. + ... + Sută la sută. Și zice colegă foarte bine, agresiunea poate + fi îndreptată inclusiv împotriva propriilor persoane. Tot + agresorești. + Mersi. Mersi mult de tot. + Bun. + Hai să mergem la ultimul. + Salvator. + Bă, ăsta nu mai de bine știe. + Că omul salvează. + Omul e... + tă tă tă tă tă tă... + Super... cum? + Exact. + Salvatorul este cel mai pervers din acest triunghi. + Salvatorul este cel mai perfid + și mai pervers rol din acest triunghi, + te pervers rol din acest triunghi, de aia l-am asa la final +, + pentru ca salvatorul, ca psihologie, + este rolul + in care, in realitate, salveaza doar pentru beneficiul lui. + In, constient, de multe ori constient. + De multe ori constient. + Salvatorul + este cel care vrea sa te salveze de foarte multe ori const +ient, + cu o lega fără ca tu să ceri. + Știți Banco cu Bulă, da? + Cu Salvatorul. + Se duce la școală și primește tema de casă + ca până mâine să facă o faptă bună. + Toată lumea. + Și a doua zi vine Bună de la școală, la școală, + la școală, zgăriat, lovit cu ochii vineți. + Ce-ai pățit, Bulă? + Am ajutat o bătrinică să treacă strada. + Și ce s-a întâmplat? Iana Avrut. + Salvator. Esență. + De foarte multe ori în viață, salvatorul va interveni + nu ca să salveze victima, ci ca să se simtă important. + Oare, zice jeta. + Știu, știu, știu, știu. + Salvatorul, și aici, atenție, luați-o cu sare ca să nu sări +ți vreunul, + de cele mai multe ori își va alege meserii. + Oficeri de Poliție, că e și justițiar. + MAPN, psihoterapeu, psiholog, duhovnic, medic, asistent. + Cam orice înseamnă lucru cu alți oameni vulnerabile. + Că săracii trebuie să aibă cineva grijă de ea. + Cum? + Și... + Atenție, nu e nimic în regulă, ca să fie clar. + Nu este nimic în regulă. + Am fost acolo, tot în Salvatore am fost și în meseria asta, + până mi-am dat seama. + Nu este nimic în regulă, până când nu devine extrem. + Pentru că sunt din nefericire cazuri extreme de patologie + deja, nu mai vorbim de echilibru și dezvoltare personală, + vorbim de patologie, + de oameni care sunt în forțe de first response, da? + Paramedici sau pompieri sau poliție, care declanșează even +imentele la care tot i s-aduc să răspundă. + Sunt multe cazuri, special în afara țării, cred că au văzut + și la noi în sară, unul sau două din ce am citit, de pi-r +omani, care dădeau foc la clădiri și după aia tă-tă-tă-tă-tă +, erau ei pe mașina de pompieri, să stingă incendiu. + Dude, i-ai dat-o foc! + Dar în capul lor nu există acest nonsens. + Nu este nonsens. + Din nefericire, in cazuri si mai grave, sunt asistenți + medicali si doctori, in afara tarii, + care au fost dovediti. + Cauzau diverse afectiuni, infarturi sau probleme pacientil +or, ca tot ei sa vină sa resusciteze. + Adica nu e omorat, doar ca sa se simta important ca i-am + salvat, sa primeasca acea lauda de eroi. + Mai are sens? Patologic deja. + Hai sa ne toarcem la desautarea personala. + Nu te aud? + Nevoia de a fi validat, da? + Nevoia de a fi validat. + Si, de cele mai multe ori, Salvatorul are nevoie sa se sim +te important. + Asa cum are nevoie si victima. + Sa se simte importanta prin voi careala. + Salvatorul, nu, eu vreau sa ma simt important prin erou, + prin nevoia mea de a fi... + Care e al doilea rol în care se duce Salvatoreul agresor? + Pentru că de cele unii ori, când Salvatoreul vine și oferă + ceva necerut, fură curent, fură dreptul victimei de a creș +te pe cont propriu sau măcar de a cere sprijin. + De-aia vă spuneam că unul dintre cele mai bună lucruri pe + care le poți face din iubire și prietenie unui om care e în + mod de victimizare, e să nu-l salvezi. + Să nu-l salvezi. + Ce fac eu când veneți la mine cu diverse provocori sau mă + întrebați ceva? + Vă dau sfaturi și vă răspund? + Sau vă pun întrebări? Are sens diferența? + Sau uneori, dacă mă prindeți într-o zi bună, vă pun sare. + Și exagerez prin atitudinea de avocat al diavolui provoc +area ta. + De ce? Ca să te enervezi. + Și-ți foarte bun la asta, mai ales dacă nu o plătești. + Și oameni care vin și îmi spun după diverse ședențe cu mine +, + mă mai te suport, m-ai nervat. + Zic, perfect, 300 de euro. + Și obține rezultatul pe care vrea să-l obțină, + că îi zic, știi ce îi zic? + Dacă nu faci, așa-i zis că faci. + Mai îndai 300 de euro săptământă înăvitorești. + Dacă vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog +, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă + rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog +, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă + rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog +, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă rog, vă + de provocări emoționale. + Da, te rog, zi tare, până vine colegul meu. + Stai că vine microfonul, că văd că Andrei s-a pus deja în + încălzire. + Vrea să dea un chil jos până acasă. + Mersi. + Mersi frumos. Am și o întrebare din experiența personală, + ca să spun așa. + De multe ori am ajuns la concluzia că mi este mai ușor să + dau, să zic așa, prietenilor apropiați + sfaturi care mi-au... ulterior mi-au fost validate de ei că + i-au ajutat și i-au... + le-au utărit experiențe bune versus să implementez eu acele + lucruri. + Și vreau să te întreb cumva din ce rol fac chestia asta sau +... + Răspunsul e, nu știu, ca să fiu elegant, + în realitate, + dacă ai fi în locul meu, tu ce ți-ai răspund? + E rolul de salvator, probabil. + Și ar fi un răspuns pertinent? + Cred că da, acum că am... + Ce ți-ar aduce ție, dacă îi zice că ăsta ar fi răspunsul, + ce ți-ar aduce ție faptul că dai răspunsuri necerute pe + care ei le aplică și sunt utile, dar tu nu le aplici? + Cumva validare și nevoia de a mă simți important. + Exact. + Care, na, dacă merge mai departe, poate să vină din, nu șt +iu, ceva din copilărie, haba, n-am. + Sau din lenea de a confirmat că ești important prin + proprietatea leacțiuni. + Da, ok. + Prea sincer? + Nu? A fost prea sub radar asta? + Nu e bine, Mersi. + Să iată-n ce-mi spui. + Mersi frumos. + Dau-ți faturi altora ca să văd că ce zic eu, gândesc eu, e + validat, e bine, testează, obțin rezultate. + Eu nu obțin, nu fac asta, dar de ce fac asta? Ca să mă simt + important. + În loc să fac eu dracului pe curul meu, să obțin rezultate +le și să mă simt important. + Are senz? + Da, 100% + Și ce decizi să faci diferit? + Să-mi fac prin propria experiență și să... + Și să taci dracului. Asta e să taci. + Să taci dracului, să nu mai zici nimic nimănui. + Testează chestia asta. Acuma știi că glumesc. + Îmi permit, aici ne permitem. + Fă ce știi că ar trebui să facă alții. + Fără să spui ce faci, fără să spui altora să facă + și lasă rezultatele tale să vorbească pentru tine, + lasă-i pe ei să vină către tine să te întrebe cum faci + și îți promit că o să te simți mai important decât orice, + pentru că vorbești din experiență a ceva ce ai făcut. + Super, mersi frumos. + Și vei și inspira prin exemplul personal. + Are sens? + Mersi frumos, da, da, da. + Mersi frumos, jo. + Mersi mult. + Are sens și am vorbit cu colegul? + Cât dintre noi facem asta? + Dăm sfaturi ca să ne simțim importanți, sfaturi pe care noi + nu le aplicăm. + Mulțumesc pentru sinceritate. + Tăceți dracului. + De azi înainte, când mai zic ne-ați să dai un sfat necerut, + va apărea, puf, o zână neagră pe mărul stâng sau drept, + Și o să zică la ureche, taci dracu'le! + Ai testat, implementat, făcut tu însuși ce vrei să-i spui + lui sau ei să facă? Nu! + Taci dracu'le! + Bine! Pentru că altfel vei fi în Triunghiul Salvatorului + și vei fura contextul ca o altă persoană + să decidă pe cont propriu și să aleagă ce să te întrebe, d +acă să te întrebe. + De foarte multuri stau în discuții diverse cu oameni. + la diverse contexte unde unii stiu cine sunt, + cu Facebook-ul mai recunoasă din lumea uneori, + și stiu cine sunt, sau mă recunosc, + sau zice cineva, o fată asta de pe Facebook, + sau nu știu, știi? + Și la mese, la grătare, unde mai duc? + Că sunt sociabil. Nu pare, dar sociabil. + Atâtăcât. + Și văd că-și dau coate. + Pfff, să-l întreb sau să-l întreb? + Și aud, ghici ce fac eu. + Ignor. + Pentru că știu ca persoana respectivă, dacă stă suficient + de mult să-și facă curaj să mă întrebe orice, va avea tot + sprijinul și suportul meu, + dar dacă nu face asta, eu-i fur contextul ca ea sau el să-ș +i crească contextul și curajul să facă asta care-l va să văd + mai mult decât fata pe care-l dau eu. Are sens ce zic? + Și o să sună-i, bă, dar ești arrogant. Eu așa am fost în + locul vostru și sunt de multe ori în contextul și în locul + vostru, în alte direcții. + Dacă au făcut ceva bine cei care m-au educa și susținut pe + mine când eram în locul vostru, + și anume Marius și cu Zărnescu și Grațian, până la un punct + încolo, + de la un punct încolo numai, + a fost că nu m-au salvat. + Am fost în locul vostru și mă duceam și mi-urlăiam. + Bă, vreau să fac altceva și trebați-l pe Daniel, că o să vă + zică povești. + Și nu mă salva unul, să-mi zică, hai, bos, că-ți dau, îți + arăt eu, nimic. + făceam ceva, de la un punct când am făcut switch-ul de + mentalitate, + am început să fac ceva, + și mă duceam la ei pentru feedback. + Și zic aici, am făcut bine sau ceva, n-am mers din ce ai + face tu diferit. + Și atunci Daniel, Zărnescu și Grațian veneau și îmi spuneau +, + cu un șut în cur, că nu erau foarte blânzi, + uite ce-aș face diferit. + Și așa am crescut cel mai mult. + Asumându-m singur ce e nevoie să fac, + ieșind din rolul de victimă în care am fost foarte confort +abil foarte mult timp. + Are sens? + În conjurație vă de oameni care vă vor spune adevărul, + chiar dacă nu vreți să-l auziți, + nu de oameni care vă vor spune politicos o minciună, ca să + vă simțiți mai bine. + Pentru că chiar dacă ei vor crede că asta înseamnă iubire, + în realitate va fi un sabotaj. + Și atunci, învățând această mentalitate, prefer să mi se sp +une adevărul, chiar dacă nu-mi convine, + sau un feedback argumentat, chiar dacă nu-mi convine, + pentru că din ele cresc mult mai mult decât din mai măiuri. + Ajun la voi. + Salvatorul este cel mai pervers rol din triunghiul dramatic +, pentru ca su masca de erou, fura lectii. + Fura lectii, vrea sa para inteligent, vrea sa fie vorba do +ar despre el, vrea sa-i sa spuna regiere gina. + Fugiti de oameni astia. + Oamenii care vor să vă fure lecțile, sunt oameni în jurul + cărora veți ta, că na. + Duceți-vă lângă oamenii care vă priveți că nu-i prieteni, + mentori, colegi nu contează, care îți spun adevărul chiar d +acă nu-ți convine. + Și când ești victimă și recunoști că ești victimă, deja nu + mai ești victimă. + Cum faci să ești din victimă? + Personal, vă spun cum am făcut eu, te-am văzut imediat, co +legul. + Am stat și mi-am pus pe hârtie toate soluțiile de care șt +iam că există la provocările mele, pe care eu, din alint, nu + le-am aplicat încă. + Și când am început să-mi pun 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10 și am + auzit 15 sau 20 posibile soluțiile la provocările mele, pe + care nu le-am aplicat încă pentru că mă alintam, deja firbe +am de ciudă. + Ca să ești din victimă, întâi acceptă că ești una. + Și îți garantez că nu e ceva ce faci ușor. + Victima nu va accepta niciodată că este o victimă. + Nu cu cuvintele astea. + Va zice, n-am de ales, asta e viața mea, crucea mea. + Așa mi-e dat. + Karma blesteme, bravo. + În momentul în care să întreți în mentalitate de victimă, + Faceți următorul exercițiu. + Bă, oare eu acum sunt o victimă? + Effectiv întreabătea asta. + Oare acum sunt o victimă? + Și dacă ai făcut cursul cu cine trebuie, + o să primește o palmă după ceafă și o să zic, + Da! + Mișcă-ți curul. + Vorbesc intenționat așa, + pentru că numite cuvinte vulgaresc, + aproape vulgaresc, în anumite contexte, + vă dau jolt la pilotul automat. + Este o tehnică intenționată. + Nu vorbesc așa în orice context. + Aproape în orice context. + Doar pentru că așa sunt eu în mod natural și îmi place să + nu mă prefacă, + că sunt altfel, că consum prea multă energie să mă prefacă. + Asta e strategia mea personală. + Da, te rog, ai vrut să mă întreb ceva. + Măriu sunt. + Da, Măriu sunt. + În partea personală mă văd în partea de salvator, + că dau sfaturi și asta și pe aia, + dar în partea profesională până unde se merge cu partea + asta? + Foarte bună întrebarea, Marius, excelent. + În partea profesională, asta nu se aplică în totalitate, + pentru că în partea profesională se presupune că ești plă +tit pentru a da un răspuns din specialitatea și pregătirea + ta. + Și am mai vrut să fac și eu asta. + Te rog, foarte bine. Vă rog aplauze pentru fratele meu. + Pentru 200 de vertoane. + Mulțumesc, te rog, că ați făcut. + Bravo. Îmi plac atât de asupra și tăi. Sunt foarte mișto. + Da, da. Am. + Ce marca sunt? Air Jordan? + Foarte mișto. Foarte mișto. + Marius, din perspectiva profesională se presupune că ești + plătit să împărtășești din experiența ta, + deci, prin urmări, acolo nu mai e salvator. + Știi când e salvator? Când oferi prea mult... + Dar când nu vor să... + Când nu vor să ce? + Să primească sfatul. + Te transformi în coach. + A, stai un pic, cum adică te plătesc pentru sfat și nu vor + să-l primească? + Nu chiar. + Dă-mi un exemplu. + Mă prunește firmă pentru sfaturile și pentru competența mea + și ei nu... + Ei cine? + oamenii din sub ordine, nu chiar in sub ordine, ma rog ale +atoriu care nu vor sa primeasca acele sfaturi. + In sensul ca tu esti leader si manager? + Sunt brand manager si sunt o parte din conducere si... + Doua feedback-uri. + In momentul in care tu esti patit de firma cum ar veni sa + conduci o echipa, + pe langa beneficile si, sa spunem, abilitatiile care te-au + dus in punctul sa fii patit de firma, + e nevoie sa ai si un alt set de abilitati, leadership si + coaching. + Da. + Și oricât de bun ai fi într-un domeniu, dacă nu știi să vin +zi ideile și sfaturile tale, + echipe cu care lucrezi, întotdeauna va fi vorba de comunic +are, nu de expertizată. + Da, asta am venit aici. + Întotdeauna va fi vorba de comunicare, am fost timp leader + în multe direcții, + inclusiv în sistemul de stat, sunt și acum pe anumite ech +ipe cu care lucrezi. + Mi-am realizat din toată experiența mea și am lucrat pe m +ize mare, la stat, + percheziții, mascadi, nebunii, filaje. + Întotdeauna, când echipa nu înțelegea sau nu voia să facă + ceva, + întotdeauna responsabilitatea mea este că n-am comunicat + corect. + Asta a fost și am învățat-o la sistemul de stat. + Și când am schimbat asta și a zis, stai mă un pic, + dacă ei nu vor să facă ceva sau eu nu le găștig lor respect +ul, + și atentia, + ține de leadership-ul meu. + Nu ține de ce știu eu să fac. + ține de cum comunic ce știu eu să fac. + Are sens? + Și atunci când am schimbat și am început să mă concentrez + pe leadership, + Nu pe livrarea ce ma pati pe mine firma, cum zici tu, + ci pe leadership-ul echipelor mi s-a schimbat rezultatele. + Din fericire, leadership-ul e comunicare. + Nu e altceva. E comunicare si raport. + Exista metode prin care poti sa faci oamenii sa faca ce v +rei tu pentru ca vor ei. + Se numeste influenciarea etica. Si leadership. Nu glumesc. + Bun. + Maria, tot vorbic cu tine, vreau sa dau santea si alaturi + colegi, nu vreau sa te ignoram, pare rog. + O sa va oculesc pe cei cu care am tot am vorbit, ca mai ave +m foarte putin timp, + si vreau sa vorbesc cu cei care nu faceti asta foarte des. + Te rog. + Salutare, Cosmin, sunt... + Ce-a vorbite? + As vrea sa contribui, daca se poate, pentru colegii care + sunt... + Mai aproape, un pic? + Colegii care sunt vizuali, ca mine, poate. + Asa. + Ma ajunta sa ies din rolul de salvator metafora fluturelui. + Când e o midă, urmează să transforme în fluturi, întâi se + învelăște într-un cocon + și dacă poate ești acolo și-l vezi pe o ramură, când el a r +ost un pic și a făcut o găurică mică să iasă, + vezi, vai săracu, ce să chinui, hai să-l ajut eu, forfecuță +, + franț-cranț, + foarte bună. + ai desfăcut coconul și ai ieșit, ghiște, tot omida, pentru + că în procesul din punct de vedere știți și biologic... + Se transformă în fluturi. + În momentul în care forțează umidă aia groasă să iasă prin + găurica mică, + atunci pompează în aripile lui încă slăbite un lichid care + îl ajută să le întindă să zboară. + Ce frumos! Excelentă metafora! Și nu-i metafora, e caz real +. + Foarte bună comparația! Foarte bună comparația! + Așa este! + Așa este! + Inclusiv, ca să merg mai departe tot așa pe un caz, pe o + situație științifică și, să zic, psihologică dovedită în ne +apărat științifică, + Nașterea naturală e mai benefică psihologica pentru copii + decât cezaliană. + Și pentru mame. + Dar fără să pară că decidi eu ce face o femeie cu corpul ei +, nu e despre asta. + Doar psihologic s-a constatat că un copil născut pe care e + naturală are lupta de naștere + care îl setează psihologic pentru viața care urmează. + Versus e scos direct pe... Are sens? + E aceeași comparație, am vrut doar să o duc mai departe. Să + mulțumesc, foarte bună. + Da, Ștefan, că insiști, trăiți iar. + Dar pe scurt, te rog. + Rolurile pot fi împromutate de la părinți slash prieteni? + Suta la sută. Mediu în care noi trăim, dacă este majoritar + de victimă, tu nu o să fii salvator. + O să fii tot victimă. + Iar la salvatori merge sfidarea? + Vine unul și îți dă un sfas tu, băi, spui, te-am întrebat? + Merge, dar în momentul acela ce devii tu? + Aggresor. + Începe să facă sens? + Nu ai cum să fii într-un rol fără să fii în altul, în acela +și timp. + Scopul și sensul e să nu fii niciunul. + Adică să respecti dreptul unui om de a fi victimă, + dacă asta e etapa în care el să află, + chiar dacă te doare atenție și chiar dacă îți apropiație. + Foarte mult acest triunc dramatic din nefericire, l-am văz +ut, l-am revăzut, l-am și trăit, până la un punct, în relaț +ii de cuplu. + De foarte multe uni în relații de cuplu, acest triunc + dramatic e foarte prezent. + El sau ea e victimă, celălalt el sau ea e agresor, sau, une +ori, unul dintre ei e salvatorul, altului dintre ei care e + victimă, + Săracul, sărăcuța, fără mine, n-ar putea să trăiasc. + Are sună cunoscut pentru cineva? + Ok. + În momentul în care cu încuplu devii salvatori și furi lec +țiile celuilalt, + deja te-ai pus pe prozite de superioritate. + Nu mai ești cu un egal, cu un cuplu. + Când încuplu furi lecțiile celuilalt, salvându-l constant, + indiferent că e bărba femeie sau nu contează genul, + Te-ai pus pe un picior de superioritate si nu mai esti cu + un egal acolo, esti cu un inferior. + De care incet incet la un moment dat te vei indeparta, va + scadea si tensionea sexuala si atractia, + pentru ca vei cauta pe cineva egal sau mai inalt decat tine + si tu comportandu-te cu celalalt ca un inferior + si el lasandu-te, pentru ca hashtag victima, cuplul tau la + un moment dat inceteaza sa fie cuplu. + Prea sincer? Ve văd că a stăcut. + Da, te rân. + Da, zice Oana aici că mai este o variantă, + și anume, când tot să-l vezi pe celălalt + și ajuns să nu mai ai energie pentru tine în suț. + Da, se întâmplă. + Se întâmplă. + Da, se întâmplă. + Bun! + Din momentul ăsta, avem două opțiuni. + Putem să facem o transă ghidată, să vă ghidez eu, un exerc +it de transă ghidată. + Deja ți sălic cu degetel, dar nu știți varianta 2. + Sau pot să vă arăt câteva variante de melodii hipnotice din + urșopul de melodii hipnotice. + Nu avem timp pentru ambele. + Transă? Transă ghidată, mâna sus? + Dați-vă rău, am vrut să vă dau de ales. + Dați-vă rog, telefoanele pe silențios. + Cum? + Sigur, vorbiți șapte odată, că vă audți sigur. + Calmați-vă. + Ti-am stricat toate melodiile? Ma bucur. + O sa-l face data viitoare daca avem timp. Bine, in regula. + Steați liniștiți. + Bun, acesta a finit se telefon repre silencios. Va rog frum +os. + Si o sa va invit sa facem un exercitiu diferit ca transa gh +idata, decat am facut pana acum, + ca sa va invat ceva, dar o sa vreau sa-mi spuneti ce ati + invatat la finalul exercițiului. + Exact. Acestea fiind zise, o sa te invit sa inchizi usor de + tot ochii, + sa-ti gasesti si o pozitie confortabila. + Foarte bine. + Si sa-ti dai voie, daca tu simti ca se vede bine, poti sa + stingei cu mine. Daca nu, n-am nicio problema. + Să le stingem? Ok, stingem un pic atunci. + Bun, în câteva momente vei auzi un fond sonor, + pe care, indiferent că-l vei recunoașe sau nu, + de la primele acorduri, + te va invita să te relaxezi din ce în ce mai mult, + cu fiecare sunăt. + Și așa cum știi deja, pe parcursul acestui exercițiu, + Vocea mea te va insoti de la cap la coada permanent. + Si tot asa cum stii deja, pe tot parcursul acestui exerciț +iu in care vocea mea te va insoti, + Vei putea sa-ti modifici postura, corpul, pozitia, oricand. + Pentru ca tot ce e important, e ca tu sa te simti confort +abil, relaxat, din ce in ce mai relaxat. + Foarte bine. + Excellent. + Și așa cum stai pe scaun, în acea poziție foarte comfort +abilă pe care tu ți-ai ales-o, + poate că simți deja cum se diminuează lumina din jurul tău, + cu ochii închis, cum stai și mă ascolti. + Dă-ți voie și pentru câteva momente, doar observă respiraț +ia ta. + Respirați a ta, această natură a ta, fără de care n-ai put +ea trăi, care se petrece indiferent că ești conștient de ea + sau nu. + Propuneți pentru cateva momente să o cunoști mai bine. + Doar observa. + Doar privește. + Doar respiră. + E excelent. + Și pe măsură ce respir și observi, + fără vreun efort, + fără să intervi, + poate că obsele deja cum devii din ce în ce, + mai leneș, + mai relaxat. + Pentru că de acum și pentru restul zilei, + nu poate să te găsești. + cum și pentru restul zilei, și în special în acest proces, + nu este nevoie să faci absolut nimic. + Doar să-ți dai voie să exiști, + doar să-ți dai voie să respiri, + doar să-ți dai voie + să observi, să fii, + să trăiești. + E excelent. + Și în câteva momente te voi invita să-ți imaginezi două mâ +ini magice, două mâini de terapeut, de masaj, de femeie sau + de bărbat, care apar undeva în zona tălpilor tale. + de două mâini magice aflate 100% sub controlul tău, două mâ +ini experte în art a masajului. + Și poți să-i dai voie acestor mâini magice să înceapă să-ți + maseze ușor și blând și ferm + talpa piciorului drept + si zmaaseaza usor si bland varfurile de la degete + ale talpii piciorului drept + si fiecare deget se decontracteaza, se detensioneaza + si se maaseaza usor de totalpa piciorului drept + pana in zona calcailui + Și doamne, ce bine știu, aceste mâini magice s-apese fix ac +olo, unde ai acumulat atât de mult stres, tensiune, poate + durere, stând în picioare în ultima săptămână și alergând + pe calea obiectivele o tale. + Dă voie pentru câteva momente ca această tensiune + Să înceapă să se disipeze pe măsură ce simți deja + Talpa completa piciorului drept + Din ce în ce mai relaxată + Să relaxează glezna + Și întreg piciorul drept + De relaxarea urca usor, de tibie, sub atingerea ferma, bl +anda si magica, d-acestor maini de masior. + Si-ti maseaza usor gamba piciorului drept, care elibereaza + atat de multa tensione. + Și într-un mod plăcut, piciorul tău de la talpă la gambă p +ână sub genunchi deja nu e așa, + Se simte din ce în ce mai relaxat. + Cu tibia, cu glezna, cu degetele, cu gamba, + Până-n spatele genunchiului, în acel punct magic, + Unde n-ai știut, poate, până acum cât de multă tensiune a + acumulat, + Da voie acestui masaj magic + sa-ti relaxeze spatele genunchiului drept + si genunchiul drept + e excelent + si incepe sa curga si mai multa relaxare + urcand si mai sus pe femur, pe coapsa + pana cand intreg piciorul drept se relaxeaza, se detensione +aza, + se abandonează, dacă vrei, + până aproape de trunchi, + sub masajul atât de ferm și atât de blând, + pe cât îți place ție. + Întrec piciorul drept acum, dacă îl observi, + e cumva într-o contradicție + cu piciorul stâng, + care este încă tensionat. + Iar aceste mui magice încep acum să relaxeze, să maseze, + ferm, blând, magic. + Degetele de la piciorul stâng și spațil dintre ele. + Vârful talpei piciorului stâng, talpa piciorului stâng cu + tendonul acela care te forțează + Câte ori stai in picioare prea mult + Sau alergand cat e cine stie ce obiectiv + Dai voi acum si relaxeaza-l + Detensioneaza-l + Lasa-te masat + Relaxat + Rasfatsat + Chiar si zona calcailui primeste acum acest masaj + La piciorul stang + Pana cand toata gamba piciorului stang + Este relaxata + Detensionat, odihnită, + și rămâne în urmă, odihnindu-ți în continuare, + pe măsură ce mâinile relaxează acum tibii a piciorului stâ +ng, + masându-ușor și ferm și blând, + împreună cu gamba piciorului stâng, + masându-ușor și blând și ferm, + detensionând atât de multă + încordare + Parca nici nu stii ai ca poate exista. + Si din nou acea zona magica din spatele genunchiului, + stang, + primeste acum atentia acestui rumen magice, + care relaxeaza o dihnesc, detensioneaza, + ca si cum toate + parțile piciorului tau stang + renunta sa se mai opuna + si se abandoneaza + sub fluviul de relaxare, + de odihna, + de liniște, + în timp ce urcă și mai mult această relaxare + pe femur, + pe coapsă, față, spate, + până mai sus de trunchi. + Și tot corpul tău de la brâun jos acum + este din ce în ce mai relaxat, + mai odihnit, + mai detenționat. + Și mâinile încep să maseze acum ușor și blând + zona spatelui, de jos in sus. + Foarte bine si zona trunchiului, si poate chiar a stomacul +ui, + pieptului, + excellent, si zona umerilor. + Primesc acum atentia acestor maini magice, + care apasa, ferm si bland, + Și nu degeaba sunt niște mâini magice, pentru că știu exact + cât și cum și unde să apese, să maseze, + ca întreaga tensiune din spatele tău, care cara atât de + multe greutăți în fiecare zi, + pentru tine și pentru alții, să renunțe la le-a mai purta, + măcar pentru câteva momente. + Foarte bine. + Si incordarea dispare si se detensioneaza + si fuge din calea relaxarii care devine din ce in ce mai ad +anc, mai profunda. + Si urca din zona lombara, incet incet pe coloana, detension +and + Fiecare moșchi, fiecare faștie, ca un baraj de relaxare + care se sparge și inundă cu odihnă, cu liniște, cu pace, cu + sănătate. + Toată tensiunea, poate durerea, poate încordarea pe care tu + le ai acolo de atâta timp + și de voie că acest baraj să se spargă, să inunde și să ur +ce și mai mult acum în zona umerilor tăi, + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba, ca sa nu + ne-am mai intreba. + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba. + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba. + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba. + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba. + Suntem in acest stup, ca sa nu ne-am mai intreba. + să fi surprins decât de odihnitor și de relaxant + este să-ți lași masată palma stângă. + Vârfurile de la degete de la malma stângă, + pe față, pe spate + și încheietura mâinii stângi + cu antebrați, cu cot, cu umări + sunt acum atât de răsfățate, + de relaxate, de odihnite. + și mâinile magice acum masează umărul drept, + pe-a-ntebrați ușor spre cot, + foarte bine, + cu palmă dreaptă + și vârfurile de la mâină dreaptă + și ce bine este + să te lași masat, relaxat, odihnit, răsfățat. + De niște mâini magice care știu exact unde s-apese, ferm, + blând, calm, + până când întreaga ta mână dreaptă acum, este relaxată, od +ihnită, abandonată complet, + în calea oceanului de liniște, de pace, de odihnă. + iar mainile magice acum se concentreaza, poate pe zona ta + preferata de masaj sau nu. + Si nici nu stiu, si nici nu conteaza, pentru ca ceafa ta + acum primeste acel masaj + atat de relaxant, atat de dignitor, atat de ferm si bland, + perfecta in acelasi timp, + încât toată tensiune acumulată în ultima săptămână sau lună + începe să se detenționeze, să renunțe, să mai existe acolo, + să se vaporizeze, să se scurgă, în timp ce un loc se inst +alează. + Relaxarea. + O relaxare atât de plăcută, atât de liniștitoare, atât de + liberă. + Și mâinile urcă acum și-ți masează tâmplele, + Ușor și blând și ferm, + Și fruntea, + Și ușor de tot zona ochilor, + Și, Doamne, ce bine e să simți + Că zona ochilor se detensionează ușor + Și se relaxează și ea, + Și renunță + La atât de multă încordarea acumulată, + Din nevoia de a fi atât de atent, + În fiecare moment, + La oameni, la lucruri, + La priorități, la obiective, + Ce bine e ca ochii tăi, + Pentru câteva momente, + Să renunțe, să mai lupte, + Să mai vadă, să mai caute. + Și mâinile cuboară ușor + Și-ți măsează acum obrajii, + și zona gurii și a gâtului foarte bine, până când întreaga + ta față se relaxează + și își dă voie să se detenționeze, până când inclusiv și + limba ta se relaxează imbibată + de odihna, de liniște, de pace, până când nu-i așa, + par că-ți este lene să-și respiri. + Și ce bine că nu trebuie să faci asta, + pentru că oricum faci asta în mod automat. + Corbul tău are grijă de tine + și te odihnește și te ține în viață și te protejează, + doar pentru ca tu sa te bucuri de aceste cateva momente + de odihna, de liniste, de pace + iar manile magice se concentreaza acum + pe zona scalpului + unde atat de multe ganduri + si griji + si probleme + își au loc în fiecare zi. + Și dă-ți voie + ca chiar și zona scalpului + să renunță pentru câteva momente + la grij, probleme, + gânduri. + Și probabil, care l-a observat deja, + că întreg corpul tău acum + este complet relaxat. + Și doamne, ce bine este + să nu fie nevoie + să faci absolut nimic, + decât să te odihnești, + să respiri, + să te relaxezi, + pentru că meriți, + doar pentru că existi, + doar pentru că trăiești. + Doar pentru că respiri. + Ești suficient. + Ești important. + Ești iubit. + Ești în siguranță. + Și poți să faci față oricăre provocări din viață. + Prin urmare, + ce bine e să poți să te și odihnești din când în când. + Nu-i așa? + și doar respiră, și doar observă + ce bine e să nu existe nicio prioritate, + niciun trebuie, nici o grijă + în afara de odihna, de calm, de liniște. + Și știi de azi înainte că această liniște, acest calm, ace +astă odihnă, + această abilitate de a te relaxa, este în tine deja. + Și ori de câte ori vei avea nevoie, d'un moment de respirul +, + de o pauză, sau poate, de un somn profund, odihnitor și + vindecător. + Vei ști deja cum ai știut și acum, să te întorci în această + stare de relaxare. + Și în câteva momente, să accesezi această stare și odihnă, + și liniște și pace, să te încarci. + să te bucuri de lumea ta interioară, de odihnă, + unde nu există nici o luptă, nici un trebuie, nici un agres +or. + Și vei putea de azi înainte să te întorci oricând, aici, în + lumea ta, + în centrul ființei tale, odihnindu-te, încărcându-te, + pentru luptele și obiectivele care vor să vină. + Pentru că ce este un războinic dacă nu este odihnit + și dacă nu se reface, nu se vindecă, prin odihnă + și relaxare înainte de luptele sale? + Foarte bine. + Și chiar dacă în câteva momente vei deveni din ce în ce mai + conștient de poziția corpului tău, + te voi lăsa între câteva secunde să-ți observi starea + actuală, + s-o memorezi, s-o ancorezi, + iar vocea mea va reveni doar pentru să-ți aduce aminte de + drumul înapoi. + În câteva secunde, voi tăcea doar pentru ca tu să memorezi, + să încorezi, să savurezi această stare de odihnă atât de + profund. + Ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i ce-i + ce-i + și molcum devii conștient de poziția corpului tău, + de senzațiile spatele lui tău, a picioarelor tale, a mâinil +or tale. + Și înainte să deschizi ochii în ritmul tău, poți să te înt +inzi + ca după un sum profund de toamnă târzie + și să revii ușor de tot în ritmul tău, + regenerat complet odihnit, + tonic, sănătos + și vesel în momentul prezent, + aici și acum, ne schinzând ochii. + Suntem in acest moment, ca am intrebat in acest moment, ca + am intrebat in acest moment, ca am intrebat in acest moment +, ca am intrebat in acest moment, ca am intrebat in acest + moment, ca am intrebat in acest moment, ca am intrebat in + acest moment, ca am intrebat in acest moment, ca am intre +bat in acest moment, ca am intrebat in acest moment, ca am + intrebat in acest moment, ca am intrebat in acest moment, + ca am intrebat in acest moment, ca am intrebat in acest + moment, ca am intrebat in acest moment, ca am intrebat in + acest moment, ca am intrebat in acest moment, ca am intre +bat in acest moment, ca am intrebat in acest moment, ca am + intrebat in acest moment, ca am intrebat in acest moment, + ca + Foarte bine. + Bine ați revenit. + Întinziți-ai cât ai tu nevoie să-ți revii. + Cine vrea să-mi spună care este lângă Elena, lângă Laurent +iu, lângă Andrei sau Simona, ca să nu-i alerg de alta? + Cine vrea să-mi spună cum a fost? + Uite acolo, fix la mijoc între voi. + Mersi, Laurentiu. + Da, Simona. Să aude? Să aude. + A fost, într-adevar, extrem de relaxant. + Două lucruri am observat. + Faptul că la sfârșit ne induș tuturor că suntem în arhetic +ul războinicului. + A fost, da, o metaforă. + Și al doilea lucru, melodia sugera un anumit ritm al resp +irației și cumva, fără să vrei, te luai după el. + Foarte, foarte relaxant. + Am ales suspecial melodia. + Mulțumesc. + Mulțumim. + Iar metafora de războinică a fost ala să intenționa, pentru + că este una pe care, de obicei, + oamenii care nu își ating obiectivele nu o au activat. + Pentru că oamenii care sunt în victimă nu sunt și războinic +ă în același timp. + Și, atenție, n-am zis agresor. + Războinicul nu e agresor, războinicul matur. + Ok? Și-ai sețiza foarte bine. + Obiectivele, dragilor, cel puțin în etapa de practitioner, + se ating din arhetipul de răzbuinic. + Nu e singurul arhetip din care să atingă obiectivele, atent +ie. + Doar la nivel de practitioner, majoritatea oameni care nu î +și ating obiectivele + și care se plâng că nu-și schimbă viața, + nu sunt suficient de răzbuinici în viața lor. Are sens? + Mersi. + Cine vrea să mai spună cum a fost? + Exerciția, dacă am dat. + Te rog. + Și după aia, Teo. + Am intrat într-o stare foarte profundă. + La început m-am bucura maxim de masaj. + Ca și cum am fost la o ședință de masaj. + Cine a simțit fizic, efectiv, ca și cum există această ide +ea? + Bravo, mulțumesc. + După care, la un moment dat, nu te-am mai auzit. + Cine a mai pățit asta? + Nu-ți trebuie de ce e surprins. + Nu e o problemă. + A apărut o sensație de iubire completă, de recunoștință. + Asta se întâmplă atunci când renunțăm la control. + Când renunțăm la control și exersăm asta, că nu e ceva ce + să face, + apare o senzație de totul va fi și este bine deja, + chiar dacă nu știu eu cum sau când. + Are sens? + Ca să atingem acea stare de letting go mai des, + Relaxați-vă mai des. + Intenționat. + În lumea în care noi trăim, + suntem condiționati să nu ne relaxăm, + ca și cum asta face parte din, cine știe, ce... + apanaj de, nu știu, ce... + de admirat. + Nu e deloc de admirat o persoană care nu poate să relaxeze. + Relaxarea în... + cazul oricărui performer pe care eu îl admir, + face parte din strategia de performer. + Relaxarea și odihna face parte din strategia de performer. + Și când ajungi să te relaxezi intenționat atât de profund, + apare senzația de totul bine e perfect și când revii din + starea aia, + vii și cu ideii, și cu resurse, și cu... + Sau constați că provocările anterioare nu erau atât de + importante. + Are sens? + Mersi mund rău, mersi mund. + Te o și mergem mai departe. + Eu a serea am dormit trei ore, asa ca mi-a prins foarte b +ine trans asta. + Am stat treaza cred ca un minut, pana mi-a facut masaj la + piciorul drept, dupa aia n-am mai sesitat nimic de archety +pe, muzica, nimic ca am dormit. + Ma drepteam doar cand imi pic a capa asa. Asa ca multumesc, + m-am simtit in siguranta, m-am simtit protejata. + Mai căutam o cupă, dar nu l-am găsit în film. Am simțit + foarte bine. + Mă bucur și îți mulțumesc. Bravo. + Cine a sezat după exercițul ăsta? Uite acolo, colegul, că +... + Cine a sezat că după exercițul ăsta parcă te simți un pic + mai odihnit. + Dar n-ai dormit. + Care e feedbackul? Atenție. Sau chiar dacă ai atzipit un + pic, n-ai dormit la nivel de somn în pat. + Atât de ușor ne este să ne luăm un shot de energie dacă înv +ățăm să ne relaxăm. + Atât de puțin durează. A dureat undeva aproximativ 20 de + minute. + Nu știu exact. + 23. Mersi. + Dar atât de puțin e necesar să ne relaxăm conștient ca să + simțim că am dormit o oră sau două. + Te rog, mersi. + A fost foarte relaxant. Eu voiam să întreb de ce a zis co +legă mai devreme, de răzbăinicul. + Așa. + Că pe asta n-am prins. + Nu trebuie să oprizi. Ce vrei să întrebi? + Despre ce era vorba sau când? + Stai liniștit! + Las-o așa! + Am folosit eu o metaforă că + ce este un războinic pe calea de atingere obiectivele lui + dacă nu se odihnește înainte să se încarce, + odihnă cu pace, cu liniște, ca să-și atingă obiectivele? + Lăsați-o așa. Era de bine. Staiți liniștit. + Nu v-am cerut pinul de la card. + Nu v-am cerut pinul de la card, din regulă. + Era o inducție pos-hypnotică pentru ca voi să vă atingeți + obiectivele cu energia unui război nicodihnit. + Ok? Cu plăcere. + Te rog acolo. + Mie mi-a plăcut foarte mult și cum ai indus anumite cuvinte + chei sau ai căscat, dacă nu greșeți la un moment dat. + Da, intenționat. + Exat, ca cumva să amplifice starea de transă. + Leading, se numeste leading. Bravo, mă bucur că ai sesizat. + Bravo, a fost intenționat 100% inclusiv când m-am întins. + A fost intenționat 100%. Bravo, leading. + Bun, acestea fiind zise, cine vrea să-mi spună cu ce pleacă + acasă în acest modul? + Te rog, acolo lângă Andrei, văd o persoană în roșu care n-a + vorbit cu mine deloc. + Da, dragă mea, n-ai vorbit cu mine deloc, trebuie să te înt +rebi. + Am vorbit, ne-am și îmbrățișat. + Știu, dar vreau public. + Public. + Zic numele-ncă o dată. + Oana. + Oana. + Cu ce pleci acasă din nou acest modul? + Ce ți-a adus? + Am venit foarte obosită și mă întorc plină de energie, așa + că îți mulțumesc foarte mult. + A fost un masaj cam scump, dacă pentru asta întorc doar cu + asta pleci. + Bine, dar apreciez că mi-ai spus. + Mulțumesc frumos de la fața ta. + Salut. + Cu ce pleci acasă? + Convingere, idee, revelație, întrebare, situație, orice. + Revelație că sunt bine așa cum sunt. + Wow, excelent. + Și plec un pic mai luminată pe harta mai mentală, să zic aș +a. + Ok, mersi frumos. Dă-l în dreapta. + Denisa, dacă vă bine. + În această meditație mi-a plăcut foarte mult. + Transă ghidată, ai început prost. + Glumesc, glumesc! + E transa ghidata, dar vreau sa-mi corezc ca nu e meditația. + Meditația este complet altceva. + E transa ghidata. + Dar ce ți-a adus transa asta? + Mi-a plăcut foarte mult cum ai indus această transă, + masajul, toate cele alte stări, + Care am ieșit din această tramsă ghidată, odihnită și plă +cut impresionat. + Sărubă-nă, îți mulțumesc de al în spate, că știa că vine la + ea. + Mi-a plăcut că ai pomenit de masajul ala la picioare și am + fost așa un pic... + Cine pune mâna mără pe picioarele mele? + Nu, că eu mă gând el! + Excelent! + Și zic, să văd dacă o să mă gădilați. + Nu m-am gădilați. + Și zic, ce interesant, nu m-am gădilați. + Ok. Cu ce prești din modul ăsta, dragă? + Da. + Triunghiul. N-am fost de la început. + Deci, triunghiul. + Mi-a plăcut exercițiul cu părțile, cât am auzit din el. + Și mi s-a părut foarte interesant la exercițiul cu părțile, + când pomeniam de resurțele fiecărea, + efectiv se mișcau degetele ca și cum vreau + să se unească chiar dacă nu exista în momentul... + Încă comanda asta, da. Bravo! + Mersi frumos! Sărmâna, dă-l îndreapt, atărul Lăsorin. + Salută, Maria. Salut. + La transă nu am ce să zic mare lucruri, + am auzit doar lumine, masaj, picioare și războinic la finan +ță. + O să mă uit pe înregistrare și îți spun... + Nu trebuie să te uiți pe nimic, stai liști, e negru. Mersi. + Iar din ziua de astăzi mi-am reamintit, treiunghiu, știam + noțiunile de bază, în schimbă, ai aprofundat foarte mult și + am retreit anumite relații anterioare, + și cu prieteni, și relații de cuplu, și mi-am dat seama în + ce colți din acel triumf eram cel mai des, respectiv în cel + de salvator. + Și eu am pățit des. Mersi mulțumit, apreciz mult de tot. + altcineva cu ce plecați acasa, sunt foarte curios. + Te rog, + din Norvegia, Ana, dacă vă bine, + Ana, aș dupaia, Iuliana, că-i în față. + Eu am învățat că deciziile + se pot lua, că eu iau deciziile în viața mea. + Bravo! + Și că exerciția acela cu + cărările, cu drumul, mi-a plăcut foarte mult, + l-am făcut în alegerile importante din viața mea + și acum miza asta de 7-8, așa am zis, + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +ât cele cu miza foarte mare. + M-a ajutat foarte mult asta. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +ât cele cu miza foarte mare. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +at cele cu miza foarte mare. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +at cele cu miza foarte mare. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +at cele cu miza foarte mare. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +at cele cu miza foarte mare. + Sunt mult mai importante deciziile astea de miza mică, dec +at cele cu miza foarte mare. + Multe porți! + Să rămână, îți mulțumesc de la în față la Iuliana Drumbul + în Norvegia și zborul ușor și ție. + Vreau să spun că eu plec cu echilibru dintre relaxare și ră +zboinic, + pentru că la autosabotaj am grafic pe cele două părți + iar acum a venit bonsul din partea ta cu această transmirun +are. + Mersi frumos, de la în față ta, ca beia așteaptă. + Nu Ștefan Lângă, evident. + Mai zi o altă numele, te rog? + Eduard, mă chemă. + Salutare, Eduard. + Sa aude? + Da, sa aude frateuare, in regulă. Nu-l mai da in cap ca te + bate Valentin. + Cu ce pleci din weekendul asta? Ce ti-a adus? O propozitie. + Cu o stare de listit si o stare de zen. + Merci frumos. Da-l indreapta, Gabi asteapta si el. + Eu sunt Cosmin. + Salut, barbat. + Cu ce plec in weekendul asta? Este chestia aia cu autoating +erea. + Ok. + Ca elibereaza oxitocina. + Ok, asa e. + Ce mi-a mai placut ieri a fost exercitiu acela, mai ales + chestia cu ancorarea cu spatiu. + Când faci un pas în față, pare să chiar simți că te am cure +z din situații. + Ok, super. + Mersi frumos, Cosmine. + Mersi frumos, apreciez. + Elena, aici doamna Roșcata, că nu vorbește cu mine deloc, + vrea să-mi zică ceva acum. + Simt eu așa. + Da. + Ce-au. + Bună. + Numele? + Antoaneta. + Ce-au, dragă. + Am stat și m-am gândit cu ce plec și cred că + Esența sunt revelațiile și conștientizările. + Poți să-mi zici o, una, ori de care. + Faptul că nimic nu e întâmplator și coalege cu care am fă +cut exercițiile au fost uau. + Mă bucur. Excellent. O să mulțumesc frumos. + Și eu. + Te rog aici cu Alina și mergem mai departe. + Dani e aici? E aici. Dani, ești pregătit? + Mersi. + Eu plec astăzi cu resursele pe care le-am luat din exerciț +iu făcut cu tine, dar mai e un lucru care plec, + și anume resursele din insistența de a mă ridică și a vorbi + cu tine și a vorbi și la microfon. + Bravo! Bravo, bravo, bravo, bravo! + Bun, te rog, Alex, că după aia arunci cu ceva după mine. + Și sunt și mari, e greu să mă ratezi. + Cu cei plec eu din acest modul, am stat si in pauza de masa + si am reflectat putin. + Si din acest exercitiu in mare cu partile si cele + productive si cele mai putin neproductive, am constinizat + ce putere avem noi in subconstientul nostru. + Si de aici si titlui, Descoperă codul secret al minții tale +. + Și eram... mă... ce tare! + De acolo vine. + Bravo! Să mulțumesc frumos! + Acestea fiți zi se vă reamintez, + Dan vă așteaptă acum la un workshop de 20 minute, + te rog! + Ai povestit dimineață faza cu Cozonacă, + din pandemie, când te-a apucat de sport, + și nu știu cine te-a filmat, + când povestai faza aia, + i-a trimis soției, + dar... Evident! Și va nega vehement. + Și pe sur se asosi mesajul + Horia, stai liniștit, azi nu fac o zonac, fac clătite. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-A.txt new file mode 100644 index 0000000..6b340c8 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-A.txt @@ -0,0 +1,2207 @@ + Muzica + Neata! + Neata! + Inchideti usile, nu mai intra nimeni. + Neata! + Sa stea afara. + Neata, dragilor, modulul 6, ziua 1, partea 1. + Vă vine să credeți? + Nici mie. + Cine nu s-a văzut că vine la modul 6 de când s-a înscris? + Suntem ce, bă, la modul 6 poate, nu am, mai e până acolo, v +ede, ok. + Cea romău. + Dar e și părinte de rate, zice că. + Da, dragi, am ajuns de modul 6. + Asta înseamnă că mai este acest modul în curs, care va tre +ce rapid. + rapid. + Si mai sunt doua. + Si gata. + Si aia a fost. + Cum sunteti? + Cine a fost la Mastermind aseara? + Uu, mulți! Bravo! + Foarte tare! + In aceasta idee, daca ati fost la Mastermind aseara, + va rog frumos, urmatoare de aplaus pentru echipa mea, + care vine in fiecare zi, + inainte de modul + iubitii! + Iubitii ca fac efori si vin din timpul lor + si sa va sprijin si ne multumesc frumos. + Si daca tot am inceput cu aplauze, var nu ma arat de aplau +ze pentru echipa asta, + Tehnica, care ne ajuta Valentina, Aurelia si Eddie. + Si avem o sunet si o imagine frumoasa. + Sa ajungem la voi, multumesc mult de tot. + Eu cu Marius nu am putea sa ajungem la voi si la atatea mii + de oameni pe online, + daca nu am fi sustinuti. + Si absolut tot cei care sunt cu noi in echipa fac o treaba + excelenta. + Cu ce gand veniti la modul 6? + Cui a fost dur de mine? + Mințiiiți, mințiiiți, vreș jală, vreș jală. + Asta-i de-aia, asta-i ca aia, știi? Cu și eu te iubesc. + Te iubesc și eu. Bă, nu-i la fel. Când nu zici tu, nu-i la + fel. + La modul serios, cum sunteți? + Ce va duce la modulul 6? Fără microfon, doar așa din sală, + ne încălzim întâi. + Ce căutați aici, corect? Zi tare! + Vrei să înțelegi mai bine cum te autosabotezi? + Hm, interesant, o să îți placă ziua de mâine. + O să fie interesantă ziua de mâine, mersi. + Altcineva, cu ce gând, intenție, nevoie, scop, veniți la + modul 6? + Ca să știu unde vă duc. + Zici, zici, zici. + Să citești ceva, adică... + Să scrii despre blândețe. Ok, super frumos, bravo. + Bravo pentru o sumare. + Tu erai cu panica de vorbit în public, dacă mi-o aduce am +inte bine. + Mmh. + Mmh, mmh, mmh, ok. + Bravo, îți mulțumesc mult, te rog, colegul. + De? Curiositatea în ce sens? + Să înveți cât mai mult. De ce ai vrea să înveți cât mai + mult? + Ți-a plăcut școala mult? + Că și la școala am învățat mult, nu? + La școală n-am învățat, zici. + Ce ai vrea să înveți? + Ok, continuăm asta astăzi și mâine. + Bine, mersi. Alcineva, haideți să vedem. + Cu ce gând veneți, ce căutați, ce vădți la modul 6? + Doar ca ați plăti factura sau... + Da doinința, te rog. + De mic, Alina, ca nu aud foarte tare si nu vreau sa-l + provoc sa vorbeasca. + Multumesc pentru modul numarul 5 cu hipnoza. A fost un reg +al. + Eu sunt dintre cei repetenți, dacă știți, și vreau să vă po +vestesc că stădeam acolo sus undeva și îmi cădea capul. + Marius vorbea despre hipnotă, fac. Măi, n-am dormit bine + astă noapte, m-am mutat. + Mută locul, schimbă norocul. M-am mutat și acolo. + Ei, în momentul când îmi venim mai jos, mai aproape, + la un moment dat m-am uitat în spate. + Himnosa era în masă, toți erau cu... + Și Marius a zis, la un moment dat, e comandă. + Eu am zis, da, e comandă, dar nu-mi cade capul. + Norocul două beberițe care nu aveau nicio treabă cu himnoza +, vorbeau de n-aveai treabă. + Păi, ce să și facă la curs de himnoză? + Adică, ce... + Am venit să ascult, nu îți vorbesc. + De ce mă mulțumesc foarte mult? + Pentru că în starea de himnoză, + Marius a înplantat niște semințe care cresc. + Nici odată nu știi când îți vin la suprafață. + Iar a doua zi, Marius s-a apovestit, + nu știu dacă a fost lumea atentă, + că au fost la un cur de himnoză mai mulți specialiști. + Același lucrul i s-a întâmplat. + făceam eforturi să înțeleg ce spune Marius, + dar conștient cum eram. + Iar pentru tine, Horia, + am observat că ai fost la fierar și ți-ai atcupțit limbuța. + Că în momentul în care faci himnoză, + glasul tău a devenit mult mai melodios decât la început, + mai cald, mai prietenos, + și ne faci într-o himnoză de n-avem treabă. + Da, așa este. Se schimbă modul în care vorbesc, e normal. + Și vreau să vă spun că, pe lângă ce am observat la colegi, + dezvoltarea lor și evoluția și a voastră, + atunci, Arun Marius, de câte ori repetați cu noi, înlegrupe +, + vă împunătăți și ne spuneți niște puncte de vedere + care nu le-am văzut prima dată. + Și mulțumesc din supere. + Și eu, mersi mult, Doinita. Sărâunați, mulțumesc bun de tot +. + Da, aplaudați-o, pentru că e bunicuța noastră dragă, de câț +iva ani de zile vine și ne iubește și ne urmărește. + Da, așa este, cu fiecare generație pe care susținem, deși + susținem aceeași informație, more or less, + o învăgățim pe aici, pe acolo, dar more or less, aceeași + informație. + De o diferență mare, am constatat și uitându-mă pe video, + între modul în care explicăm de la o generație la alta. + Ne vine alte exemple, corelăm altfel, cu alte căvinte din + ce în ce mai bine. + și asta mă bucură foarte mult. + Este principalul nostru avantaj. + Știți că există dictonul latin, + care prin emă a ghidat mult, + că n-am început să fac ceea ce fac. + Chi doce dicit? + Cine predă, învață. + Și la modul cel mai serios este beneficii numărul 1 al meu. + De câte ori predau sau explic ceva, + că mă întrebați voi că e parte din tematică, + n-are importanță, eu la rândul meu învăț. + Calea vă dau la modul serios, imboldul, + este calea regală prin care poți să înveți ceva + încă tu n-ai înțeles sau integrat. + Explica altcuiva. + Și-o să fiu... e un paradox. + Cum adică-mă, dacă n-am înțeles eu cum să explică altcuiva. + În timp ce explici altcuiva, + deci te scoți pe tine din ecuație, + explici altcuiva, nu mai ești tu, + e altcineva acolo important, + îți garantez, + de cele mai multe ori, poate nu mereu, + sunt și excepții, îți garantez + că vei înțelege și vei corela niște informații + pe care înainte să le explici altcuiva, + nu l-ai înțeles, nu l-ai făcut. + Nu înțeleg cum funcționează, nu mă înțelegeți greșit, abar + n-am cum. + Știu doar că atunci când explic cuiva, + inclusiv dacă stau la o terasă, sau nu e context neapărat + de curs, + dar în special când e cu vorba de curs, desîns și părul la + sumat, + când explic alt cuiva și explic pe harta alt cuiva, + și ia un calcul alte cuvinte decât cele de care am nevoie, + de fiecare dată înțeleg mai bine, + chiar dacă credeam că deja am înțeles acel concept. + Știți la ce mă neferm în astăzi? Cine a pățit asta? + Perfect. Deștii de la ce mă refer. Mulțumesc frumos. + De ce vă zic asta? + Trăim într-o eră a digitalizării + care aduce foarte multe avantaje din punctul meu de vedere + și consecințe neplăcute, dar e altă discuție. + Dar în era asta a digitalizării și a internetului + o super valoare, o super abilitate, dacă vrei, + care îți va aduce... Tu ție oricine-i fi pe scaunul. + Sau mă vezi online sau mă vezi într-un video. + oricine ai fi, îți va aduce rezultate financiare și person +ale și sufletești ce vrei tu. + Și acea abilitate este abilitatea de a explica ceea ce tu ș +tii, poți sau ești curios, chiar dacă încă n-ai înțeles, alt +ora. + De câțiva ani, de zile, este un boom al industriei, dacă +ies să-i spun așa că este o industrie, până la urmă, de + training. + Online sau offline? + Și nu e degeaba. + Ne-am trezit dintr-o noapte întunecată a minții, + în care credeam că doar cei care au școală, + sau titlu, sau... + nu știu, statut, + au informații. + Și asta până acum ceva timp era biserica, + școala, + sau nu știu, + cineva foarte bine văzut din jurul nostru, + care era înțeleptul statului. + Și trăim acum într-o eră în care nu e adevărat asta. + Nu mai este adevărat asta. Este adevărat biserica, școala, + profesorii, + dar inclusiv oameni de rând, ca să zic așa, oameni simpli. + Și când zic oameni simpli, nu mă refer proști, sau ignoran +ți, sau inferiori, în vreun fel. + Și oameni care nu au jobul de profesor. La asta mă refer. + Au foarte multă valoare și informații de oferiți. + Și fac corelații și obțin rezultate cu a preda această + informație a altor oameni. + care depășesc de foarte multuri pe cei care au făcut o car +ieră din asta. + Are sens ce spun? + Și atunci vă încurajez de ce vă zic asta, vă încurajez să l +uați în calcul + ca la un moment dat ceva din ce voi știți deja sau sunteți + curioși + sau sunteți pasionați. + Cu sau fără scov financiar, aia e secundară, să aduceți în + falsă a altor oameni, să explicați altora. + Nu mă credeți pe cuvânt. Testați-vă, jucați-vă. + Cum ar fi să explică cuiva ceva de care eu sunt pasionat + fără să vreau să fac neapăraband din asta? + Asta e secundar. + Doar vreau să explic cuiva. + Știu un tip, de exemplu, + îl cunosc de foarte mult timp, + iar am el la începuturi. + Și eu și el. + Vremuri romantice, acum rău 10-11 ani de zile. + A venit într-o tabără + și ne-a zis că o să vă demonstrez + și o să vă arăt. + Era la început, nu știa nimeni de el, eram cursant. + Am cursat, ci eu și el. + O să vă demonstrez că voi nu știi să respirați. + Say what? + Mă dar facă, respira cum? Ești prost cum? Adică nu știu să + respir. + Dacă nu respiri, du-te bă, nu știi să respiri. + Eu nu știam că omul făcuțe conservatorul + și avea pasiune clarinetul + ca instrument. + Și la clarinet nu știu cum să explic. + Trebuie să știi să respiri un pic. + Și mult și alte instrumente de suflață. + Bă, și ne-a demonstrat în jumătatea de oră de workshop. + Om simplu, din nou, nu avea... + El era o muzician, nu avea nicio treaba cu predarea. + În jumătate de oră, prin niște exerciții și modul în care a + explicat, mi-a arătat că eu nu știu să respir. + Majoritatea dintre voi respirați greșit apropo de asta. + Respirați din capul pieptului, superficial și anxios, și pe + pilot automat, apropo de subconștient. + Nu o conștientizați. + Dar e alt subiect, poate ajunge mai la astăzi. + Și când am început să ne facă niște exerciții de respirație +, să ne arate cum ar trebui să respirăm corect, + Sunt știent și să contrăzicem tiparul corpului nostru, mi-a +ți toată mintea. + Și zic, hop, am învățat ceva de la cineva care nu-i profes +or. + Și astăzi este psiholog și psioterapeut și e foarte bun în + ceea ce face. + Și este excelent și o ține de toate fantase. + Ceamă Robert Buliga, îl știți pe Robert? + Robert Buliga de la MirzicTerepi.ro, este un băiat deosebit +. + Un umor negru, fantastic. + Dacă eu am resting beach face și față de psihopat să-l vede +z pe el, + E un dillow, efectiv, dar la modul frumos, un om foarte fr +umos. + Dar nu știi când glumește și când vorbește serios. + Are un control fantastic al supra-mii mici. + Ce încerc să spun, este că aveți foarte multe valori. + Și îți mulțumesc că a ridicat o doință pe asta, că am ajuns + de ea să vă zic asta. + Fiecare dintre voi, indiferent în ce rol sunteți + profesional în momentul ăsta, vă asigur, vă garantez, + fără să pot să dovedeți, pentru că e vorba de procesul vost +ru, + în voi o informație sau dacă nu aveți o informație, aveți + un stil, o abordare care ar servi altor oameni dacă voi va +ți expune. + Ar servi altor oameni. Piramida nivelului, mă țineți minte? + Cui? Cui servească? + Și când reușești să gândești în cui servesc, + sau ce poți să aduc eu ca să ofer ceva valoros, + apare vocația. + Când începi să gândești în asta, nu în cum fac bani. + E bună, e ok. Era un citat foarte mișto pe Facebook, la un + moment dat. + Stăpânești supravețuirea deja. + Acum e un momentul în care să începi să trăiești. + Areți-am citat-o? + Majoritatea dintre noi stăpânind supraviețuria deja. + Avem care frigider, avem un duș acasă, avem un job, avem o + carieră, avem o... + Chiar dacă nu avem super mega ultra brand rezultate, milio +ane de euro, + supraviețuim, suntem buni la asta. + Majoritatea societății este deja bună la asta. + Ce nu facem încă mulți, și încercăm și asta în propunță în + ce să vă provoc, este că nu trăim. + Supraviețuim. + Și supraviețuirea asta, apropo de modulul trecut, este + autopilot. + Transă. + Mă trezesc, încep programul, mă spăl pe mâini, pe dinți, mă + îmbrac, plec, + îmi fac treaba, mă întorc acasă, dorm. + Și a trecut un an. + Are sens? + Când conștientizezi că a trecut timpul pe lângă tine și nu + știi ce ai făcut în el, + ai fost în transă. + Vă ați zis, Măriu, semenele transei, da? + Da sau nu? + Hm. + Știam eu că nu știe ce face. + Glumesc. + Vă zică doar câteva din semnale... + Să te țochez? Facem o scurtă recapitări la modul 5? + Ce e transa? + Pe sărite, nu fără microfon. + Vreau să văd cu cine vorbesc. + Ce e transa? + Te rog, dă-i. + Că nu ești vigilant. + Bună exprimarea, da, nincompletă, dar îi apăs aproape, îți + mulțumesc. + Ce e trans, altcineva? Te rog, tare! + Nu ești în momentul prezent. + Discutabil, dar apreciez răspunsul, îți mulțumesc altcineva +. + Ce e trans? Nu vă ascult, sunt curios, da-te-o. + O stare de relaxare a conștientului, mult mai aproape, îți + mulțumesc. + O stare de relaxare a conștientului, te rog, mai vrei să + completezi? + Ăla e un efect. + O stare naturală a minții, transa este o stare naturală a + minții, + care a fost descoperită, nu inventată, + apropo de miturile himnozei, + himnoza n-a fost inventată. + Himnoza a fost descoperită. Himnoza este un proces care fol +osește transa. + Himnoza este un proces care folosește o transă naturală a + minții. + Transa este o stare naturală a minții în care atenția + este focalizată, intens, + în interior, + și puțin spre deloc, spre exterior. + Are multe definiții transa. + Nu o să repredau modulul 5, dar vreau doar să vă zic câteva + din efectele transei. + Unul din efectele transei este distorsiunea temporală, pe + care a spus-o deja colegul. + Mai zic unul de la toate numele, te rog. Alex. + Unul din efectele transei este distorsiunea temporală, adic +ă nu știi câte ceasă, când a trecut timp. + Ha, barne! Nici nu știi că există timp. + Te pui să citești, poate să scrii, te uiți la un film, + faci o transă ghidată, + apropo, care mai iese de astăzi din sala mea și al Umarăz, + și mai menționează vreodată în viața lui + cele două cuvinte blasfemice, meditație ghidată, + o să apară un ingeraș pe omorul stânt sau drept + o să îi dea un shoot în fundic. + Nu mă interesează. + Și Ruxandra, nu mă interesează. + O iubesc, e prietenă mea, știe că avem conflicte întregil +imele, că e de acord, dar... + Tati îmi foie să vă explic. + Transa este o stare naturală a minții, da sau nu? + În momentul în care închidem ochii, și închidem ochii, sau + ne relaxăm și ne imaginăm chestii, + intrăm ușor, măcar în subconștient, da sau nu? + Din momentul ăla poate să fie un autoghidaj, adică eu îmi + imaginesc ceva, + sau cineva din exteriorul meu, un MP3 sau o persoană, mă gh +idează, da sau nu? + Transă ghidată, e logic până aici? + Meditația e tot o stare naturală a minții, + doar că este starea de non-minte. + Adică este starea în care mintea tace dracului + și tu începi să observi spațiile dintre pălăvrăgenea minții +. + Transa te duce în subconștient, + Meditația te duce în supra-conștient. + Are sens pentru cineva ce zic? Sau am inventat eu roata? + Meditația nu are cum să fie ghidată pentru că este o stare + de non-minte + în care tu nu ești ghidat, ci observi. + Are sens? + Ce observi? Te las pe tine în zi de scopuri. + Meditație ghidată este un non-sens. + E o secundă. + Este o construcție lingvistică pe care o acceptăm + pentru că funcționează și lumea de pe YouTube a înțeles + ce să caute, meditație, ghidată și își pune o trans în real +itate. + Și atunci rezultate, ceea ce nu ne supără, ne interesează + rezultatele. + Noi aici și cei care vrem să + ne educăm și să ne comentăm și să + folosim corect concepte pe care vrem să le și stăpânim, + de azi înainte, vă răcuman și vă încurajez, să gândiți pe + compropriu, nu mă credeți pe mine pe cuvânt, + între transă și meditație ghidată. + Transa e ghidată sau autoghidată, meditația e starea de non +-minte. + Da, ajunge acolo prin pozitia 3 de observator. + Ori observatorul nu e ghidat. Are sens? + Foarte bună precizăra, îți mulțumesc. Te rog, vrei să spui + ceva. + Dă-i microfonul, Andra, îți mulțumesc că devine interesant + deja. + Ai spus că transatre duce în subconștient și meditația în + supraconștient. + Și de unde știi când ai ajuns în supraconștient și când ai + ajuns în supraconștient? + În subconștient vezi, auzi, percepi. + În supraconștient, e liniște completă. + Dispare... + Nu am experiența asta oare Mareu, ca să fie clar disclaimer +. + Mareu s-are peste 25 de ani de lucru cu meditația transcend +entală, + cu diferite tipuri de meditație, săriți pe el când le vede +ți. + Eu sunt pasionat de meditație, dar la raport la experiența + lui sunt începător pe domeniu ăsta. + Din inexperiența mea, disclaimer, + când ajungi ușor de tot, să accesești de stări de imitație + profundă, + nu mai percepi, vezi, auzi, știi. + Are sens? Nu știu pentru cine. + Nu mai vezi, nu mai auzi, nu mai... + Știi că stai pe scaun. + Intuitiv apare o cunoaștere. + Răspunsul la probleme. + Apare o claritate, ofțin. + În supra cunoaștere apare o situație de claritate în care + tu nu vezi, auzi, știi. + În subconștient vezi, comunici, percepi, simți copacul, ad +ierea vântului, + ești pătransă în balii. + Dar în nimic meditați e transachidat. + Nu. În subconștient, da. + În subconștient te imersezi în profunzimea psihologiei tale + unde sunt gânduri, emoții, convingeri, valori, durere, știi +? + În supraconștient nu. + Dar nu vreau să vă... + O să mai vorbim despre asta. + Transpersonal se numește, psihologie transpersonală. Noi ce + facem aici este psihologie personală, despre persoană. + Psihologia transpersonală, de dincolo de persoană, este un + mega domeniu care aduce foarte mult rezultatele, care sunt + obsedat și fascinal. + Și o parte din psihologia transpersonală este cea cu care + începem la master. De aia n-aș vrea să strică. + Ca să ajungem să vorbim despre asta, e nevoie să mai punem + niște baze care se întâmplă Weekendosa și Weekend of Youth. + la modul fix, la modul 1 de master, deschidem poarta la + trans personal. + Și o parte din ce am făcut la practitioner o să pară, bă, + da, stai un pic. + Că parcă era altfel și nu e altfel. + Practitioner-ul e ăsta și nu se contrazice când apare + master-ul. + Ăsta rămâne încă valabil, dar apare o informație în plus. + Începi să ajung la vai? + Deci, ca și cum la practicini îl deschizi o carte și citeș +ti un capitol de la început până la capitolul 5. + Și-ai citit de la început. + Master-ul mai are încă 7 capitoluri. + Și tu, dacă te oprești la capitolul 5, o să rămâi cu ce? + Cu baza. + Care e reală? + Da. + E complet, da? + Nu. Și atunci, dacă te iau de la capitolul 8 să-ți explic + ceva ce tu ai rămas la capitolul 5, + o să ajungi să spui că, bă, dar te contrazici. + Are sens metafora. + Revenim la efectele transei. + Unul din efectele transei, distorsiunea temporală, + dispare răunținea de timp. + De ce e important asta? + De câte ori, dragilor voi, pe cont propriu constatați + că a trecut timpul și nu știi când, + întreabă-te dacă asta a fost în favorea sau în defavorea ta +, + pentru că tocmai ai fost într-o trans. + Nu e o problemă că trece timpul. + Nu e o problemă că nu înțelegem că a trecut timpul. + Nu e o problemă că nu ne dăm seama de timp. + Problema, provocarea, cum vreți voi să-i spunem, + este că e posibil să fie în defavoarea noastră. + Și vă readuc aminte, sunt sigur că v-ați zis și mă rog, + dar vreau să fiu sigur că vorbim cu aceeași limbă. + Unii ați lipsit, unii n-ați fost la master, mai poate. + Transa nu este bună sau rea. + Transa hypnotică. O experimentăm deja și eu și voi + în fiecare zi de câteva zeci sute de ori pe zi. + Transa + este în realitate + Direcția diferită în care se focalizează atenția ta. + Dacă asta este linia între conștient și subconștient, + deci subconștient-conștient, + majoritatea oameni care nu au fost în viață lor + la un curs de genul ăsta sau orice fel de curs despre himno +ză, + se zică că îi trăiesc toată viața lor cum. + Conștient. Da sau nu? Suntem conviniști de asta. + Mai ales cei ultra analitici și raționale. + Eu sunt tot timpul în control. + Știu tot ce zic, ce spun, tu nu mă păcălești, eu nu sunt ca + alții. + În realitate, dacă ar fi să trăiești toată viața ta în conș +tient, ai face POC într-o fracțiune secundă, dacă ai avea ab +ilitatea asta. De ce? + Spre conștientul tău vin în fiecare secundă milioane de bi +ți de informație, pe care tu nu ai cum să o prelucrezi conșt +ient. + ai putea, o fracțiune secundă să faci asta, ți-ar prăjigi + creierul instantaneu. + Nu ai puterea, nu ai capacitatea, nu ai abilitatea. + Noi toți, și eu. + Și atunci, nu conștientul prelucrează informația care vine + către tine, + conștientul doar devine atent la anumite frânturi de inform +ații, + pentru că restul sunt prelucrate, observate, stocate în sub +conștient. + Asta nu-i bine-sarul, e doar un fapt. + Dacă v-aș întreba acum ce simte piciorul vostru stâng, de +getul drept, degetul mare, + prima voastră întrebare este care picior stâng? + Că eu stau cu piciori peste piciori, care-i stâng acum? + Păi, ăsta sau ăsta? + Ce înseamnă asta? + Până să vă întreb eu ce face piciorul vostru stâng, + piciorul vostru stâng era în conștientul vostru? Adică te g +ândeai la el? + Nu. Unde era? Era parcat. + Subconștientul înseamnă tot ceea ce nu este în conștient în + momentul ăla. + E cea mai simplă de definiția subconștientelor. + Nu e un baubau, nu e un... + To' ce nu e conștientizat în momentul la care să fiu atent, + e în subconștient. + Nu e, n-a dispărut. Doar nu s-a atent la el. + Și noi, parcursul unei zile, așa trăim. + Up and down. + De-aia să-și numește ăsta. + Up time. + Adică stare de veche, care poate să aibă nuanțe, intensită +ți. + Dacă îți fac o problemă de matematică, sunt foarte atent la + ce fac. + Dar unde sunt foarte atenti la acea problemă de matematică? + Dar fi atent, paradox. + Dacă eu sunt atent la acea problemă de matematică, + mai sunt atent la piciorul meu stând, + mai sunt atent la faptul că mi-e foame sau nu am mers la to +aletă sau a trecut timpul, + deci nu sunt cumva și într-o transă? + Are să-i știu ce zic? + ironic. + Dar sunt foarte concentrat pe problemă de matematică, + racional și logic. + Dacă mă schimb, mă uit la un film profunț + sau citez cu un roman, + cu imagerie ghidată cu nebunii, + voi fi foarte relaxat. + Și brus dispare orice fel de logică. + Filmele la care ne ducem noi la cinema nu sunt logice. + Noi logic ar trebui să știm că aia este o poveste regizată, + adică o minciună, + au unor oameni plătiți + să se joace ca și cum ceva + pe bani foarte mulți, + ca să aibă timp HBU, să-mi fac o reclamă sau nacho, chips + și nu știu ce, să pun o DAV. + Aia e realitatea. + Da, men la filme, înucem și credem ce vedem, pentru că intr +ăm într-o transă ghidată, apropo, + capcoadă, + productivă. + Din nou, singurul care conteaza ca ne vorba de transa hip +notica, este cat de productivă e acea transa. + Când timpul trece, fără să-l conștientizezi, tu în real +itate ești paici până undeva. + Superficial, adânc, intens, nu mai știați la ziua ta. + Ba, mai mult aș merge să spun că foarte mare parte din zi, + dar nu dați cu pietre. + Noi o petrecem în starea de transă. + Doar într-o transă diferită de la un moment la altul. + Atât. + Cum? + Daru' meu, te rog. + Stai să vină colegă mea ca să-și notăm, dacă e ceva. + V-am luat bine cu recapitularea sau vrei să vorbim de altce +va? + E ok? + Unde se află sistemul reticular activator? + În conștient. + Sistemul reticular activator este lucrul pe care mă concent +rez și care are scopul de a aduce un rezultat. + Da un exemplu. + Dar e combinat cu subconscientul. + Sistemul reticulat activator este în creier, deci este anat +omic. + Conscientul și subconscientul este psihologic. + Mintea este psihologică, creierul este anatomic. Are sens + diferența? + Subconscientul nu e în creier, e în minte. + Subconscientul nu e în corp. + cu prin de corp. + Subconscientul e atât de mare, + încât e doar energie. + Pentru cei care aveți curaj, + citiți Minte în ceată, Minte rapidă, alu Daniel Kahneman. + Daniel Kahneman cu K, Kahn-e-ch-man. + A luat premiu... + Nu știu ce premiu, dar mare. + Este o carte groasă de tot. + Groasă, e door-stopper. Deci o pui la ușă să nu se închidă. + Nobelul pentru economie, da, dar este un foarte bun + E un foarte bun observator și sentrizator a psihologiei. + Dar da, a luat primul pentru economie. + Și a scris o carte despre mintea conștientă și subconștient +ă. + O carte plină de experimente și studii, deci nu că părerea + lui. + Citi-ți cartea aia și vedeți ce sunt. + Daniel Kahneman, Minte înceată, minte rapide. + Rapidă. + Revenim, o secundă, Alex. + Gândire rapidă, gândire lentă. + Imediat. + Sistemul reticulat activator stă în creier. + Dar le intrui de pamandoua. + Si iti dau exemplu ce inseamna. + In momentul in care + v-ati propus vreodata sa va cumparați + o masina sau o haina, + s-a spus, ba, ce as vrea sa-mi iau? + Sau mi-o iau! + Si bruzi din momentul in care au inceput sa apară peste tot +i? + Sa vezi ca toti au masina aia + sau culoarea aia, sau alta culoarea, dar aceeaasi geaca? + Ați patit? + Sindromul firarelui rosu. + Bravo! + Asta este efectul sindromului reticulat activator. + lucruri pe care te concentrezi devine mai vizibil, + dar nu pentru ca a apărut brusc, + ci pentru că atenție, și aici vine o foarte mare valoare a + psihologiei noastre + pe care nu folosim, + lucruri pe care te înconcentrezi în mod intenționat + în fafoarea sau în defafoarea ta. + Va începe să devine prioritar pentru subconștientul tău + să ți-l aducă în conștient mai des. + Și hai să facem-o ca asta nu ne interesează cu geaca. + Văd oameni care au aceeași geacă pe care vreau să mă cumpăr +. + Dar ai putea să te concentrezi pe oameni răi? + În viața ta și să brusă apară mai des? + Știți oameni care zic, peste tu numai de oameni răi dau? + Băi, nu știu pe ce te concentrezi, tu. + Dar nu sunt doar oameni răi. Sunt mulți oameni răi. + Foarte mulți oameni buni. Are sens? + Dacă te concentrezi pe oportunități, + dacă te concentrezi pe cum să servești, + Dacă te concentrezi pe motivele pentru care ești recunoscot +or în viața ta, + oare nu cumva ai putea să le vezi mai des? + Are sens? + Versus, hai să mă concentrezi pe motive pentru care + nu e bine să fac ceea ce îmi doresc să fac. + Hai să mă concentrezi pe ceea ce ar putea să mergă prost. + Hai să mă concentrezi pentru motive pentru care mă înșală + și să încep să le vezi peste tot, dar sigur nu-mi se întâm +plă nouă. + E... + Tăi am răspuns? + Da, și mai am o întrebare. + Paulor, că nu povestea la un moment, dar povestește toate + podcasturile lui + despre elefant și călăreț. + Subconștientul este o parte fizică a creierului care îmbr +acă... + Nu, asta-ți spun. Subconștientul e psihologic, creierul e + fizic, e anatomic. + Călărețul și elefantul este călărețul conștientul, elefant +ul subconștientul. + Am înțeles. + Psihologic. + Deprăștia, este tot subconștientul. + Da, el doar explică din presătivă neuroștiințific. + Am înțeles. + Al neuroștiinței. + Și o face într-un mod excelent. + Nu e o parte fizică subconștientă. + Subconștientul este psihologic. + Din nou, subconștientul este tot ceea ce noi nu conștientiz +ăm într-un moment. + Ia gândiți-vă un pic. + Câți dintre voi conștientizați cu loa... + Te uitati in alta barata, te uitati-o la mine. + Ca zi dintre voi, conscientizati in momentul asta culoarea + hainelor, + celui din stanga sau din dreapta voastra? + Daca ar fi sa va intreba cum a zis culoarea celui din dreap +ta ta, la hain, la tricou, cati ati sti? + Te simzati? + Si cum ati facut ca ziua cativa inainte sa ridica-ti mana? + De ce? N-ati vazut culoarea hainei celor din dreapta ta? + nu ai văzut-o. + Doar nu e importantă, în momentul ăsta, + s-o conștientizezi. Are sens? + Nu e importantă. + Pentru că nu este importantă, nu are rost să o țin conșt +ient, + pentru că ai alte priorități. + Să scrii, să notezi, să percutezi, să corelezi, + să pui întrebare, + să zici ce bine este lua asta în albastru. Nu știu. Adică +... + Priorități... + To' ce nu este în conștientul în anumite momenti, + în momentul în care nu-i poate să fie în subconștient. + Subconștientul are straturi, + în profunzim, + și subconștientul nostru este înmagazinaț, + se zice, sunt studii care zică asta, + absolut tot ce-ai trăit + s-au văzut vreodată. + Etern. + Sunt cazuri în care, + din anumite provocări medicale, + uneori e nevoie ca creierul fizic + anatomic al omului să fie stimulat + în condiții de medicină, evident, da? + Să fie + operat, stimulat, nu stiu, + intervenit asupra lui, fizic. + Si in momentul in care se apasa sau e ceva stimulat din cre +iras, + i s-a declanseaza omului o amintire de la 2 ani, de care + habar n-avea coare. + El a uitat-o. + A reprimat-o, poate. + Si a concientizat in momentul in care fizic i s-a stimulat + o parte din el. + Are sens? + sau începe să vorbească o limbă pe care nu am învățat-o nic +iodată. + Explica-o tot asta. + Cum? + Da. Sunt tot feluri de anomalie, de tot feluri + care pot duce înspre buruburu + și care duc și înspre... + Nu știam că pot să fac asta. Eu spre asta vreau să merg. + Cine a fost la Orso Pucurul Xandra online? + V-a plăcut? + Sigur? + Mă bucur. + Revenind. + De ce am început să vă zic asta? + În momentul în care nu conștientizezi trecerea timpului tău +, + ai doar două variante. + Se întâmplă asta în favorea ta sau în defavorea ta? + Nu e bine sau rău. + Când ai 8 ore de muncă în față, grele, intense, + cu miză mare, + ba, n-ai vrea să simți cum trece fiecare secundă. + Da sau nu? + N-ai vrea. + Tu trecă odată. + Când ai o vacanță superbă în fața ta, + parca ai vrea să simți fiecare secundă. Are sens? + Fiți atenți la transele în care intrați în fiecare moment. + De fapt, asta este ce vreau să vă transmit. + Pentru că transa în sine nu e bună sau rea, + este productivă sau neproductivă în funcție de rezultatul + pe care tu îl obții în transă. + Iri din miza. + Majoritatea problemelor pe care le avem în viața noastră, + inclusiv mii, inclusiv eu, + Le avem pentru că suntem într-o transă din care nu știm să + ieșim. + Specific acelei probleme, atenție. + Majoritatea problemelor pe care le avem le avem pentru că o + transa anume în care noi suntem + ne aduce acel rezultat iar noi nu știm să ieșim singuri din + acea transă. + Ce se întâmplă în starea de transă? + Dispare timpul, apare distorsiune temporală. + De că trec an mulți în timp ce tu ai aceeași problemă. + Și tu crezi că ieri a apărut. + Nu, Gir, o ai de 15 ani. + Ce mai este în tare de trans? + Percepția e distorsionată, + că asta e un alt efect al transei, + se distorsionează percepția. + Percep lucruri care nu sunt acolo. + Da sau nu? + Vă dau două efect ale transei, + psihologice, să spuneți dacă le-ați pățit. + Asta a corroborat cu problemele noastre. + Deci acum o să vă dau un exemplu banal, + dar să-mi spuneți dacă are sens la probleme. + Percepție distorsionată înseamnă + Două variante. Halucinație, pozitivă sau negativă. + Halucinație pozitivă înseamnă vezi lucruri acolo care în + realitate nu există. + Ce înseamnă vezi lucruri acolo care în realitate nu există? + Ești convins că ai pus cheile pe frigider sau pe măsuță și + când te duci acolo nu sunt. + Ați pățit vreodată. + Au plecat ele, au luat piciorul si-si-au plecat. + Dar tu esti convins ca scale-i s-acolo. + Esti convins ca celalalt vrea sa te jigneasca. + Dar poate celalalt nu vrea, ale realitate, sau a spus niste + cuvinte care te-au trigaruit pe tine + si tu prin interpretarea lor si starii tale emotionale an +teriore intalniri cu el sau ea, ai tras o concluzie ca el i- +ati vrea rau. + A pățit cineva din afara sălii, vecinii voștri. + Asta? + Ok. + Halucinație pozitivă. Vezi ceva ce în realitate nu există. + Distorsiune a percepție. + Eu am pățit, vă spun sincer, dar vorbez despre mine că voi + sigur n-ați pățit. + Că nu. + Să fiu într-un conflic cu cineva, soția, + să-mi susțin un punct de vedere + cu argumente, adică nu, eu sunt un om rățional și analytic, + eu dau argumente. + Și în timp ce le explic să-mi dau seama că îl greșesc. + În timp ce le susțin, dau seama că greșesc. + Și evident, înțeleptul și maturul de mine continuă. + Îmi dau seama că greșesc și continuă + să-mi susțin punctul de vedere. + De ce? Că e un argument bun. + Chiar dacă n-am dreptate. + Ați pățit să vă dați seama că nu aveți dreptate și tot să + continuați, să vă certați? + Da sau nu, fi sincer? + Aha, transă. De ce? Distorsiune de percepțe. + E mai important să ai dreptate atunci decât adevărul. + Și este unul din saboturii relațiile de cuplu în general și + a relației la macro. + Avem o tendință și o nevoie, și discutăm și despre asta mai + târziu, poate? + Să avem dreptate! + Nu să găsim adevărul. + Are sens? Diferența? + Halucinație pozitivă. + hallucinați-mi negativă. Sunt lucruri fixe în fața ta și tu + nu le vezi. + Sunt evidente, sunt fizic de multe ori. + Sunt în fața ta și tu nu le vezi. + Câte femei pe această planetă + au primit vreodată în viața lor întrebarea de la partenerul + lor + Draga mea, + unde sunt insert-obiect? + Muștar, ketchup, cheile, telefonul? + Unde sunt? Le-ai pus tu undeva. + Si s-aude o voce din alta camera. Sunt fix in fata ta. + Asta e plus, aia e in gand, nu se exprima. + Si partenerul zice, nu e adevarat. + Iar ai facut tu curat si nu gasesti nimic. + Inventez sau? + Si vine la sotiia partenera din camera cealalta + si arata sotului + Că erau fix în fața lui + ochelarii, telefonu, cheile, muștarul din frigider. + Da sau nu? A pățit cineva asta vreodată? + A avut discuția asta vreodată? + Bă, deci nu inventez, da? + Halucinație negativă. + Sunt fix în fața mea și nu le văd. + Ce înseamnă asta? De ce vă zică asta? + Transă. + Transă. Înseamnă că am fost într-o transă. + Dar hai să folosim un exemplu care ne-a intit favoarea no +astră. + Că e ok să halucinez negativ sau pozitiv + muștarul din frigider. Nu-l văd. E acolo și nu-l văd. + Mare e rezultat. + Mănânc fără muștar. + De acum ar fi să ne gândim + câte lucruri evidente pentru alții sunt în viața noastră, + evidente pentru alții. + Și noi nu le vedem. Și ar fi în favorea noastră să le vedem +. + Oportunități, motive de recunoștință, oameni care ne iubesc +, + motive să mă simt valoros, + motive pentru care n-am niciun fel de motiv să fiu anxios, + toate astea sunt evidente pentru alții, pentru unii de mult +uri nu sunt. + Da sau nu? Sau corolarul? + Oare câte lucruri sunt în viața mea halucinate pozitive? + Adică eu cred că există. Sunt convins! + Că există în viața mea. + Și îmi fac rău, + până când mă duc la un psihotelapteut, + la un duhovnic, + la un prieten, + la un curs. + Și îmi pun o întrebare diferită și îmi doar seama că, de f +apt, e o presupunere. + Că acel ceva rău în viața mea nu există, că e doar o + interpretare + de care eu am fost sigur până acum o secundă. + Are sens ce zic? + Transă. + Majoritatea provocărilor din viața noastră sunt acolo, + pentru că suntem într-o transă neproductivă, din care nu ș +tim să ieșim singuri. + De aici vine valoarea unui oglind, unui om care să oglinde +ască ceea ce tu spui. + Eu nu sunt cu directivul personal, + cu mai multe forme de terapie și de coaching. + Directiv și non-directiv. + Directiv îți spun exact ce ai de făcut, tu faci și obții + rezultatul. + Și hipnoza la fel, să știți că tot așa e. + Directivă și non-directivă. + Eu îți fac non-directiv personal. + Nu e greșită. + Directiva? Nu-mi place mie. + Varianta non-directivă presupune că eu o să-ți spun niște + întrebări + și să-ți ridică o oglindă în față ca tu să faci singur + click-urile, + pentru că ghici cei mai vădorosi când tu îți dai singurul r +ăspuns, + pe care dacă îți-l ajuta, eu te-ai luptat cu el. + Da sau nu? + Și atunci, valoarea unui psihodrapeut, mentor, duhovnic, + prieten, coleg, + care știe să te asculte, și o să vă aduc aminte ceva în + sensul ăsta imediat, + valoarea este că te întreabă ceva din alt unghi + și te face să contești + ceea ce tu credeai mai devreme cu o secunda, + îmi de favorea ta. + Și când contește o convingere îmi de favorea ta, + limitativă îi zice psihologia, dezvoltarea personală. + Când o contești, spui, hmm, poate că nu e chiar așa. + Crezi mai mari șansele ca acea convingere să se schimbe sau + să diluieze? + Sau să dispară? Da sau nu? + Asta înseamnă că tu, în momentul ăla, când ai primit acea + întrebare, + ai ieșit un pic din transa neproductivă care ți-a menținut + sau îți menține problema. + Valabil la greutate, valabil la financiar, valabil la relaț +ii de cuplu, valabil la sănătate. + Sunt oameni care au avut rezultate fantastice în recuper +area și menținerea pe termeni lung a sănătății, + dintr-un diagnostic grav, adăugând lucrul psihoterapeutic + medicinile lopate. + Sunt de acord s-o scoți. Eu nu sunt fanul sau sunt nicio + forma. + Medicinii alternative. + Bă, medicina alopată standard ne-a adus păt toți într-un + grad de calitate al vieții care n-a existat vreodată pe + planetă. + Dar e convingerea mea. + În același timp sunt foarte multe remedi naturiste, + alternative, extrem de valoroase + pe care societatea și Big Pharma le-au uitat sau vrea să le + uiți. + Ambele-s valabile în același timp. + Are sens? + Combinatia între medicina lopată cu lucru psihoterapeutic + și medicina alternativă + aduce cele mai bune rezultate. + Și eu cunosc oameni care au lucrat prin a lopat cu muncă ps +ihologică și emoțională, + au intrat în regrese cu diagnostică foarte grave, + bau chiar și prosperat fizic ca sănătate. + Și cunosc mulți care au stat doar pe a lopat și n-au reușit +, + sau se luptă în gând cu provocări mari de 20-30 de ani, + și cunosc și cazul în care n-au reușit doar cu alternativ. + Are sens? + De ce vă zic asta? + De multe ori o provocare de sănătate + vine datorită unor convingeri pe care noi le rulăm într-o + stare de trans. + Și nu zic eu, o zice știința, o zice gab-or-mate. + O zice o carte pe care n-am ternat atât de citit, dar vă + dau, dacă vreți, să vă documentați. + Mintea carcinogenă se numește. + Mintea carcinogenă. + Luați cu sare. + Cu studii. + Nu cum mi se pare mie că cu studii + avem o putere psihologică fantastică, + problema nu-i numai că nu o cunoaștem, + că ar fi ignoranță, ar fi dulce ignoranță, nu o știm. + Nu știm că nu știm, aei! + Problema e că o folosim în defavorea noastră + și nu știm că o facem. + Adică ne ducem noi singuri stări de transă neproductivă, + ne creiem probleme, credem în ele, + ba, mai mult ținem orțiși la ele. + Adică nu vrei să ne desăpărțim de ele. + Ăsta e alt efect, în defavorea noastră. + Atunci când cineva vrea să ne facă un bine și vrea să ne + trezească, să aprinde lumina, + noi dăm mâna, ce faci? + Păi eu am probleme asta de 20 de ani și tu vii acum să-mi + rezolvi într-o zi? + Știți că sunt oameni care mi-au răspuns așa, efectiv. + Nu știu cine aș mai fi eu dacă nu aș avea problema asta. + Atât de atașat și de identitatea lor era legată o problemă. + Nu știu cine aș mai fi, + dacă nu aș avea problema asta. + Traducerea pe care aș vrea tot singură, după aia, + a fost, nu știu de ce aș putea să mă mai plâng. + Dacă aș renunța la problema asta. + Și alta discuție și aici. + Are un beneficiu, sigur. + Ajungem imediat, că v-am pregătit ceva interesant în sensul + ăsta imediat. + Revenind la transă, că eu sunt fascinat. + Deci, dacă e să vă zic un secret, + pentru cei care nu s-au prins până acum, + 80, dacă nu mai mult, la sută din ceea ce eu fac, + fac folosind transa hipnotică. + Ori, hipnoză conversațională, + adică vorbesc într-un fel la nume, + ca să instalez semințe, + pentru care cer voie, ca la începutul modului 1, acum 6 mod +ului, + am întrebat, îmi dai voie să vorbesc cu tine, + uneori de tot sau niciodată, + într-un mod hipnotic, care să-ți transmită niște convingeri + în favoarea ta + de acum încolo și a zis-te ca mâna. + Da sau nu? + Deci nu v-am himnotiza fără voia voastră. + Dar e himnoză conversațională. + Sau când lucrezi cu cineva în față, sau unul la unul, + tot himnoză o folosezi, pentru că aduce rătate fantastice. + Nu merge pentru toată lumea, nu mereu. + Ce a mers o dată nu mergea doar o ară. Sunt de acord cu to +ate astea. + Dar obținatul de ceea ce eu fac, este himnoză. + Conversațională sau terapeutică. + Și sunt fascinat de domeniul ăsta. + Revenind la transă. + Vreau să vă zic ceva. Nu știu dacă v-ați zis Marius de TDS? + Nu? + V-ați zis? + Cine nu știe ce e TDS? + Ok. + O să vă zic din nou. Dacă unii știți, mă bucur. + Cum? + Nu, nu, nu. O să vezi mintea. Mersi mult. + TDS-ul este un proces prin care mintea noastră intră în + transă. + Este procesul de intrare în transă, TDS. + Vă zic imediat ce înseamnă, de la ce vine. + Cum? + Nu. A, ești acolo, ești acolo. + V-am spus-o celor din online. + TDS + Vine de la Travel Down Inside, așa l-am ținut în minte. + Travel Down Inside. + Sau, dacă vreți să îi impresionați pe cineva la un grătar + și să fiți din nou cei mai șmeche de la grătarul respectiv, + Căutare transderivațională. + Du-te, bă, băiatul! + Căutare transderivațională se numește... + Nu glumesc, este proces hipnotic. + O să explic în mediu. + Îl găsiți explicat foarte fain în Cartea manuală de utiliz +are al creierului Volumul 1. + Este o carte groasă, este manualul de practitioner, de fapt +. + manual de utilizare al Creier-ului, o carte așa mare, + lată și groasă. + Vă orez succes. + Bodenheimer este autor și cu Hall. + Hall și Bodenheimer autor. + Acolo, la capitolul despre himnoză care e stufos și fain, + veți găsi explicația trans derivational... + TDS înseamnă în engleză, atenție, trans derivational search +. + Da? TDS. + În limba română, + căutare transderivațională. + Nu trebuie să o țineți minte + decât dacă vreți să vă dați importanț la un grătar. + Eu o fac des, așa că... + Treaba vașă! + De ce e important acest proces? De ce vreți zic? + Pentru că este procesul prin care mintea noastră, + a tuturor și a mea și a ta, intre în trans. + Vreți să vă dovedeți? + Hai mă, sigur vreți? + Acum voi face asta cu un singur cuvânt. + Atât de șmecheri sunt. Sunt nevorbit. + Ne-a fost doar de voi și de aia nu vreau să vorbiți voi. + De-oicii luăm feedback cu vestii? + Nu, acum it's about me. + Glumesc, am idei multe de când am venit din vacanță și vre +au să vă zidem unii de chestii. + E ok așa pentru voi? + Sigur? Nu sunteți prea entuziasmați. + Bun, TDS, de ce vă zic asta? + Este procesul care dovedește premisa NLP. + Harta mentala este unică, personală, subiectivă și sutărăst +ă diferită de ori căroru alți oameni. + Procesul ăsta o dovedești. Asta e premisa filosofică, mădul + 1. + Eu vreau să vă dovedesc acum. + Voi spune un cuvânt. În momentul în care eu spun cuvântul ă +la, tu n-ai nimic de făcut + de făcut + decât să fii atent + la ce înțelegi prin cuvântul ăla. + Dar instantaneu, nu l-analiza. + O să înțelegi ceva. + Și o să vă arăt + ce înseamnă de fapt procesul TDS travel down inside + și o vederea irrefutabilă. + De ce zâmbiți, băi, pe verșilor? Un cuvânt din Dex. + Dar e un cuvânt cu orec folosit contextual, nu știu ce am + greșit. + voi dovedi premisa, harta, + este unica, subiectiva, diferita, + sutelea sute si personala. Fiti atenti! 3, 2, + 1, catel + si stop. + Cine a vazut un animal? Mana sus! + Multumesc, pana aici iti pare ca suntem toati de acord. + Cine N-a vazut un animal? Uitați-vă în sala! + Păi, dar voi unde ați fost, mă? + Nu ați auzit cuvântul corect sau nu înțeleg? + La ce v-ați gândit voi? Știu. + Usturoi. Ce culoare avea animalul vostru? + Păsărite. + Galben, alb, maro, + grenat. + Ce? N-ați văzut când grenat sau ce? + Ce s-a întâmplat? Revenind, ce s-a întâmplat? + Conștientul tău, când au de o informație + pe care nu înțelege clar, concret, + rapid, precis, + Nu suporta sa ramana cu bucla deschisa. + V-am mai ratat asta? + Nu? + Cine vede ca aici e un spatiu mic de tot? + Pe cine deranjeaza asta, mana, sa o sa fii sincer? + Psihologii simti ca tu zi mort inchidi de-oala. + Știi de ce vă dăranjează? + Și vă dăranjează pe mai mulți, mă nu conștientizați. + E un lucru nefinalizat, este neclar. + Este neprecis. + Este inexact. + Și în momentul în care se întâmplă asta + și primești o informație către conștientul tău + inexactă, imprecisă, neclară, + mintea ta conștientă, + suntem scățvanța alea care facă... + Îndreaptă-o tu-i morții ei, că-i și strâmbă în gâtul măsii. + Efectiv, făcea o colegă, îndreaptă-o în gâtul... + Ce se întâmplă atunci este că mintea ta simte un discomfort + pentru că e nevoie să consume energie ca să o clarifice, ca + să o înțeleagă, ca să o integreze. + Mă urmăriți până aici? Mintea noastră și creieră noastră nu + vor să consume energie pentru că energia este necesară sub + praviețurii dacă ne atacă elefantul. + Deci, de mii de ani, mintea noastră este obișnuită să prior +itizeze pericolul pentru asta are nevoie de energie să se + salveze dacă vine nelefantul. + Că vine nelefantul. + Asta ce înseamnă? + În task-urile de zi cu zi va face tot ce poate să economise +ască energie. + De câte ori va primi o informație sau o provocare care prov +oacă mintea să consumă energie, + să o înțeleagă sau să o integreze, va simți disconfort. + Fii atent, unde mergem mai departe. + Dacă nu are acea informație, dacă nu vine Horia să închidă + asta aici, + uf, pare că se simte altfel, adică dacă mă duc și aici, am + piști, fac și așa, + te simți la mine acum? + Am drept? + Ha-ha-ha-ha! + Glumesc, glume, gata, calmați-vă! + Dacă nu găsesc informația care sunt clarifice, + provocarea care mă face să consum energie, fie atent ce se + întâmplă, + voi pleca, s-o caut + în subconștientul meu. + Dacă... + Dacă... + Acel cuvânt pe care Horia l-a rostit nu este unul clar și + precis, indubitabil, + ni neinterpretabil, pe care să-l înțeleg conștient rapid. + Cățel, galben, animal. + E precis. + Mintea mea va pleca într-o căutare transderivațională în + interiorul meu, + în baza mea de date. + Atenție că aici vine dovadă a hârtiei. + Deci aici vine dovadă a hârtii mentale. + Unde pleacă să caută? În harta ta? + Nu, în a mea. + Sau a ta, fie căruia. + Și caută în baza de date + o referință care să corespundă, good enough, nu perfectă, + cu ceea ce tocmai a primit ca informație. + Și așa face când o găsește. + Când o găsește, + TIN TIN TIN TIN! + Hu! Ne relaxăm! + Suntem bine acum! + Am înțeles-o! + Nu glumesc! + Fiți atenti de ce am râs până acum! + Fiți atenti cum se tâmplă în viața reală! + O să zic niște cuvinte + importante pentru majoritatea dintre noi! + Și o să zic o serie de cuvinte + știu că s-a jocat și în mare răsul ăsta cu voi, + dar vreau să vă răgă alt sens! + Care sunt importante pentru noi, dar au alt efect! + 3, 2, 1 + scaun + marker + bec + pahar + microfon + usa + camasa + sunt lucruri importante pentru noi? + moralesc, utile inutile + cu un textual potrivit sau nu + plec sa caut ceva + sa ins despre ele + sunt clare, corect? sunt precise + Ce înseamna asta? Le pot pune într-o roabă. + Sunt concrete. + În momentul în care cuvintele pe care le aud nu mai sunt + concrete, + sunt vagi abstracte interpretabile, + mintea mea pleacă să caute sensul lor, + pentru că nu mi-e stiat dat de cel care comunică cu mine. + Fii atent. + Iubire. + Prietenie. + Suflet. + Spirit. + Iluminare. + Crepinta. + Manifestare. + EXCELENT! + Sunt multumesc, Violeta. + Excelent, mi-e rar doar de tine. + Fiți atenti. Sunt cuvinte pe care le pot pune intr-o roabă? + Sunt obiecte? + Nu. Nu sunt concrete. Sunt interpretale, vaci și abstracte. + Nu problemă în sensul ăsta, dar fieța ce se întâmplă. + În momentul în care aud un cuvânt vag abstract interpret +abil, + e ca și cum nu s-a încheiat bucla. + Și voi pleca într-un proces extrem de rapid, de milisecunde +, + să caut în baza mea de date semnificația cuvântului respect +iv, + adică ceea ce cred eu că înseamnă cuvântul ăla, + nu ce înseamnă cuvântul ăla și nu ce credă altul de lângă + mine. Da sau nu? + Iubire înseamnă complet altceva pentru fiecare dintre noi. + Pentru ei înseamnă să primeasc, + să îmi dea, să mă curtească, să mă păzească, + să stea numai cu mine toată ziua. + Unde pleci, la cât vii, + nu mă mai iubești. + Pentru alții înseamnă a oferi. + Pentru unii iubirea înseamnă a oferi cât pot de mult, + fără să-ți ceră mă neapărat, bucurându-mă dacă primesc, + dar simt că te iubesc când îți dau, nu când îți cer. + e tot cuvântul iubirei care ii ghidează pe ambi, comport +amentul e diferit, + rezultatul e diferit. Da sau nu? + Lafele și la prietenie, + lafele și la suflet, + lafele și la credință. Sunt oameni care au credință, + din pundrei religios mă refer, + și care sunt unii de cei mai senin oameni pe care i-am cun +oscut. + Și ii cunosc. Oameni senini, blânzi, + calmi, alineați, echilibrați, + pe care îi invidiez + De cât de zen sunt pe baza unor convingeri religioase. + Nu contează ritu, ortodox, catolic, nu-mi pasă. + Convingeri religioase, credință, + care pe ei face oameni extraordinari, pe care eu mi doresc + să îi iau în jurul meu. + Și i-am întâlnit la mănăstiri, i-am întâlnit la cursuri pe + unii. + Am avut o tipă la Cluj-Napoca acum un an, profesoară de + religie. + o superbitate de femeie, + blândă, calmă, liniștită, veselă, ochii alba, + senină, + credință. + Și cunosc și alții. + Agresivi, + rigizi, + obtuzi, habotnici, severi, + exigenți + și de foarte multe ori violenți, verbal sau fizic, în baza + acelui aș cuvânt. + Da sau nu? + Răzbunători, + o să mai zic un cuvânt, + dacă ar fi aici, s-ar supăra, dar bine să scriem, el nu se + simte. + Hipocriți. + Vin și propovăduiesc un principi, un cuvânt, o valoare pe + care ei își nă respectă. + Ceea ce primii nu o fac. + Că i-am cunoscut. + Același cuvânt, de ce vă zic asta? + Același cuvânt, interpretat diferit, + căutare transderivațională diferită, transă diferită, rez +ultat diferit. + Are sens? + Nu cuvântul e problema. + Nu convingere religioasă e problema. + Nu lipsa ei, la fel de mult, + paranteză, cunosc oameni senini, blânzi, calmi, iubitori, + superbi ca și persoanate și caracter, care nu sunt religioș +i. + Jocopaste. + Nu am nicio treabă cu religia, + dar sunt apri susținători ai umanității, + donează la spitale, salvează cândă pe stradă. + Dar nu sunt legioși. + Și nu acuză niciun mic, doar nu sunt legioși. + Deci nu + cuvântul face diferență. + Interpretarea cuvântului, + care, atenție, de ce anotor se întâmplă într-un mod automat +, + că de aici am amplecat, + este o interpretare pe care noi nu o facem conștient, + o facem în pilot automat, + Trans derivatioana, plecăm într-o stare de transă, asta e + faza aici, cea vream să ajung. + Îmi dați voi să desenez peste asta ca să nu... + Vreau să agresez pe cei care... + Cum să faci așa ceva? + Nu dă dracu, pagina nouă, că asta a iesat terminant. + Metafora subconștientului nostru, un triunghi. + Cine vede punctul roșu? + Deci vedeți, da? + Cine crede că nu e un punct roșu? + Sau nu-l vede? + Majoritatea, perfect. Vă asigur că e un punct roșu aici. + Venite în pauza și vă uitați. + Subconștientul nostru este ăsta, dragilor. + Convingeri, valori, dureri, experiențe anterioare, + emoții la nivel superficial, da? + Sub subconștient, adică poți să-l accesezi repede. + dar nu îți conștien de ele mereu. + Dar sunt acolo. + Dacă mă întrebi ce înseamnă pentru tine prietenia, + voi putea să mă duc rapid să aflu ce să-ți explic. + La nivel adânc, profund, reprimat de multe ori, + găsesc tot dureri, tot convingeri, tot râni. + Dar sunt ascunse mai mult, mai adânc, pentru că + sub conștientul așa adăcesc că e mai bine pentru mine + și e nevoie să fiu atenți la ele, pentru că astea călătores +c în sus și în jos, se mișcă. + Ați avut stări emoționale de ampics-ul fără să știți de + unde vin? + Încercați să vă zică ceva. + Dar e alt subiect. Revenim. + Ăsta e conștientul aici. Ăsta atâta poat să ducă. + Este și o carte celebra scrisă undeva în anii 50. + numărul, celebru număr plus minus 7, se numește cartea. + Plus minus 7. + Și se bazează pe constatarea, + de empirică, nu știu cum a făcut, + că mintea noastră conștientă poate să proceseze maxim 5, + maxim 7 unități de informație plus minus 2. + După care nu mai poat să le proceseze. + Deci, maxim 9, 5. + Cam acolo e. + După 9, nu mai putem să procesăm la nivel de stimuri. + Și în același timp, către noi, în fiecare secundă, + Vin informații și stimul de la scaunul pe care stai, + de la aerul care bate, nu știi din ce direcție, + dacă stai să închizi ochii în pic, o să-ți dai seama din ce + direcție vine, + de la sunetul care vine către tine, dar conștient, tu nu șt +ii din ce direcție vine către tine, + de la colegul din stânga sau de dreapta și de la + temperatura corpului, totul asta, doar niște exemple, + de informații pe care tu, conștient, nu le accesezi, da sau + nu? + De ce nu le accesezi? + Pentru că depășezi numărul de stimul pe care iminta ta conș +tientă poate să le prelucrezi. + Nu are cum. + Revenim. + Mulțumesc. + Căutarea transderivațională înseamnă + plecarea de aici, de la nivel conștient, + la auzul unui stimul, la primirea unui stimul, + cuvânt sau situație, + caut să găsesc în baza mea de date ce înseamnă aia pentru + mine. + Are Marius un exemplu foarte mișto. + Era într-o sala de curs acum mulți ani de zile + și la un moment dat, dintr-o sala alăturată, ținea o tabără +, cred, nu mai știu, + s-a uit un zgomot foarte puternic. + Jumate din sală bravo, jumate din sală a făcut + eee, ești nebun, petreci, reveliuni! + Jumate din sală, trăiți, iar familia război! + Ca reacția emoțională. + Și era același stimul. + Are sens? + Asta înseamnă interpretarea diferite instantanee. + De ce e important ce vă spun? + În momentul în care plecăm chiar și într-o scurtă căutare + transderivațională, + adică să caut în interiorul bazei mele de date sensul și + interpretarea, + tocmai ce am auzit sau am simțit sau s-a întâmplat, + în momentul în care începe căutarea transderivațională, de + fapt, intr-un trans. + În momentul în care încep să mă gândesc pe pilot automat ce + înseamnă asta pentru mine, + Intru într-o transă. + Pentru că această căutare trans derivatioară nu se întâmplă + la nivel constant, + la nivel constant constați. + Matematic, alb-negru. + Iubire e un cuvânt abstract și vag. + Este o nominalizare. + Ca ați făcut la modul 5-4. Mai țineți minte metamodelul? + V-am pierdut. + Nominalizare este o încălcare de metamodel, + adică este un cuvânt care înainte descria un proces și acum + descriă un substantiv. + Iubire înseamnă... + Vine nominalizare, vine din A iubi. + Relație, e tot o nominalizare, vine din A relaționa, + care e un proces. + Da? Revenim. + În momentul în care plec în această căutare transderivaț +ională, + să caut ce? + Sensul a ce am auzit. + Cățel. Ce înseamnă pentru mine cățel? + Pentru un pudel, pentru un cățel de usturoi? + Pentru unui costum de cățel? + Nu știu. + Vremea de afară, pentru unul în om. + Dacă aș viziți câine, + că am pățit-o de aia, nu mai zic câine, că vreau avut cine +va să fure start-ul aicea, + nu mai zic câine, știi de ce? + Pentru că, la un curs, când am zis câine, cineva a redicat + mâna și a spus, mă gândim la un om. + La un om. + Câine de om, știți expresia aia? + Și transa lui s-a dus... Ba, am crezut că... Deci, instant, + l-am gândit la unul care și se potrivește. + Și atunci a zis, ba, nu e productiv. + Hai să zic cățel. Are sens? + Bun. + Fiți atent de ce v-am plictisit până acum cu asta. + Poftim? + Problemele noastre, + provocările noastre, blocajele noastre, + Vin din faptul că noi suntem în constant într-o căutare + transderivațională în defavorea noastră, + ne-am atașat de un sens, + ne-am atașat de o interpretare a unui cuvânt, situație, + provocare, + care a rezultat într-o convingere... + Convingerea ce înseamnă? + O regulă pentru subconscientul meu din punct de vedere psic +ologic în care eu cred. + Femeia stă la cratiță. + Știți bărbați care au convingerea asta idioată din punctul + meu de vedere? + Și care dacă cumva le-o încalcă, partenerea vreodată, ieși + la un film fără aprobarea supremului major din casa aia, + spune, nu îmi mai iubești. + Convingere, e o transă neproductivă, idioată, dacă mă între +bați pe mine. + Dar în care foarte mulți bărbați crede. + La fel și femeile. Deci nu vreau să intru în trase de cuplu + acum. + Vă dau un exemplu, doar. Am dat un exemplu. + În momentul în care intrăm într-o transă derivacională și g +ăsim un sens a unui stimul care vine către noi, + se transformă în convingere, convingere pe care majoritatea + între noi nu mai contestăm. + Am tras o concluzie. + Ah, deci înseamnă că-s blestemat. + Am probleme în astea pentru că plătesc o calmă din viața + anterioră. + Am primit-o și pe asta, am auzit-o pe ce nu am zis. + De ce crezi că ai provocările astea? + plătesc carmăneamului meu. + Și nu puteam să fac mișto de convingere lui Sabie, + că eram într-un proces de introspecție, a trebuit să o dez +activez. + Dar atât de vagi sunt convingerile noastre + și totuși noi credem în ele pentru că suntem în stare de + trans. + Vă dau o convingere din TDS-a majoritoții poporului român? + România e o țară de rahat, + de hoți, de corupți. + Nu merge domnul de nimic în România. + N-ai cum! + E doar o concluzie, dragilor. + E o concluzie a unui om care a făcut un TDS inconscient + pe bază a ceva ce s-a întâmplat sau i s-a spus + autoritatea. + Țineți minte cum se formază convingerele? + O autoritate, sfință să spună ceva, tu să nu contești + și ai acceptat transa lui. + Că atenție! + În transă poți să pleci singur, + că doar ce să faci? + Sau poți să accepti o transă pe care altcineva ți-o propune + și pe care tu nu o contești. + Extrem de întâlnit. + Tu pui o întrebare, cineva îți dă un răspuns, + acea persoană poate are și-o autoritate + și tu accept răspunsul lui sau ei, indiferent de ce spune, + chiar dacă e de favorată, fără să-l contești. + Transă de autoritate, să numești. + It's a thing, n-am inventat-o eu. + Transă de autoritate. Asta a făcut Hitler. + La nivel de extrem. + A dat convingeri principii, valori, explicații + care din punct de vedere logic, pentru un om care nu era + într-o transă + de autoritate, ar fi fost vădit + dez echilibrate. Da sau nu? + Asta fac liderii de sectă. + Asta fac liderii de orice fel, dezecilibrați. + O secundă. + Cum? + Mai pot să? + De la 10 și 1 minut, sau de la cât? Că nu știu la cât am în +ceput. + Nu știu ce am zis. Zic-mi ce vrei să repet. + Asta a făcut Hitler. + A, exact, a condus într-un mod dezecilibrat + și-a captat atenția milioane de oameni care nu l-au contest +at, + deci era un singur fucking om și era și scund, câte am înț +eles, și urât, + pentru că a știut să-i înducă o transă de autoritate. + El nu știa că așa se numește, lui i-a ieșit, nu știu de + unde dracu' știa, + nu pasă de lângât un măsii, nu mă interesează, dar i-a ieș +it. + Asta fac liderii de sectă, crează o transă de autoritate în + ce sens? + Emit judecăți de valoare principii convingerii + sau valori pe care ceilalti care sunt în transa lor pentru + că au acceptat-o, + nu o contestă. + Nu contestăm ceea ce spune o persoană a care-i autoritatea + noi am acceptat-o + și nu avem antrenat factorul critic al Niții Conștientă să + zică, + ba, dar te poți înșela și tu? + E sănătos să pui la îndoială, + inclusiv oamenii pe care i-admiri. + Vă încurajez să faceți asta + cu TOţI fără excepţie, inclusiv cu Dumnezeu. + BUM! + Asta face şi Putin. Bravo, fratele meu! + Toţi lideri în poziţii de conducere + care ghidează oameni în ce numere vreţi voi + cu rezultate neproductive, ca să nu zic dezequilibrate, + Ca să nu zic caustice pentru societate și care nu sunt + contestați în ceea ce ei ghidează ca lideri, + se datorează trancei de autoritate în care sunt cei care ur +mează. + Cum? Te ud? + Pe Horia! + Da! Deci e și pe Horia, da. Doar că e o zi mai simpatică a + Putin. Atâta tot. + Și e mai înalt ca mine. L-am cunoscut, l-am văzut odată + live. Nu v-am zis. + L-am văzut odată live, a fost la jumătate de metri de mine, + efectiv. + Am avut șansa să oprez război din Ucraina, numai n-am știut +. + N-am știut. Puteam să salvez climea. + Nu glumesc, fază reală. + În 2008, la summitul NATO din București, + eram în anul 3 de academie, 2 sau 3, + și am fost ofițier de legătură la summitul NATO. + Student. Ne-au chemat, practic, + aveau nevoie de foarte mulți oameni rapid + și singurul pregătiți cât de cât + și de încredere curați și verificați așa de sistemul de sec +uritate + și au luat studenți din școlile militare, de la SRI, pomp +ieri, poliții, frontieră, etc. + Și eu am fost între ei și în acel summit au fost, alea pat +ru zile au fost + cele mai intense zece zile din viața vieții mele + în care mi-am dat seama că de ușor e să ajungi la cel mai + înalt nivel rapid. + Am stat în aceeași încăpere fizic cu cea mai puterecea mea + de pe planetă + și nu știam vreodată să despart în silabe alianța NATO a + morții nord-atlantic. + Și au fost o fază, două intenți, o să le povestim altădată + dacă vreți, + în care s-au făcut niște gafă în sistemul de securitate, nu + de mine, + în care i-am ajuns foarte aproape de oameni lângă care nu + ar trebui să fiu, ca securitate. + Norocul meu că eram safe, adică nu aveam gânduri. + Și am ajuns foarte aproape, când a intrat Putin în palatul + Parlamentului, + nu trebuia să fiu acolo, dar pentru că erau agitați în cord +are și pentru că mulți oameni de securitate făceau asta + pentru prima oară în România, + Transă. + N-au fost atenți la + cei elemente și am ajuns foarte... + Când a venit Putin și a dat noroc cu cazul de lângă el, + eram lângă el. + Efectiv fizic. + În același timp, + când am dat seama unde sunt, m-a luat + panica, am respirat + încet să nu cumva să fiu gresit + interpretat, așa stiam. + Și când am încercat + să fac un pas să mă-nduc în spate, + m-am lovit de un munte. + De omul. + Era un tip cu o casca in ureche care era asa langa mine. + Si am inteles ca e bine sa nu ma misc. + Decat in reloare si sa zambesc eventual. + Si mi-am pus mine asa, nu glumesc, ca sa arat ca nu am nim +ic, si am stat. + Si am stat. + Dar a fost fix in fata mea si e foarte scund. + Si am mai fost la o faza, dar voi zica alta data, care a f +ost cea mai intensa din tot sametusi. + Bă, credeam că e mai interesant ce facem noi aici, adică... + Tot dintr-o gafă de securitate, foarte făcută, dar rămână + între noi, vorbesc serios. + Adică e important să rămână între noi. Cum? + Nu, sunt microfoane, dar avem control, asupra durului că s- +are le noastre. + Ah, da, uite! + S-ar putea să... + Da, e târziu, nu mă interesează. + Aveam de dus, ca ofițer delegători, o delegație la care am + fost eu, Islanda, + pe cei din delegații trebuia să-i duc la Ateneu Român. + Era un spectacol dat în cinstea invitaților patenerilor + NATO. + Și trebuia să-i ghidă, să-i duc în sala de ATN-ul, efectiv. + Eu nu mai fosteți în viața mea în ATN, veci, știam, nici + acum. + Și i-am dus în sală, i-am așezat pe locuri unde trebuia să- +i așez, m-am întors și când am ajuns la o ușă, era un foaier +, d-asta, cu mai multe intreari, efectiv, + și când am ajuns la o ușă să ies, erau scările aici, cum ar + fi scările aici. + Aici urcai si duceai la scaune, ca sa va zic asa, si in sp +atele scaliuilor era isirea. + Si ajunc inapoi la scara aici sa iesi, + si se inchide usa. + Adica o inchide un malac negru mare, + inchide usa, se uita la mine, inchide usa, + si spune, stay. + Era in englez, era de la Secret Service. + Ba, cand iti spune un malac mare si negru care stica de la + Secret Service, + stai, + si tu stii ca am cea mai buna sa-mi faca acolo, + stai, nu stiu cum iti explic. + Nu pui intrebari. + Și eram eu cu un pompier. + Eram eu aici și un pompier vizavi de mine, îmbrăcat în + uniformă, pompier. + N-a, PSI. + După 15 secunde îți deschide în coată ușa, intra același ne +gru. + Oamenii în sală, da? Deci erau oameni în sală, puși pe sca +une, așteptau să intre. + Era aproape momentul de începele. + Intra același negru, + se uită la mine, + se uită la pompier + și face gestura, știți din filme? + Cos Clear, sau nu știu ce dracu a zis. + Ce dracu' a zis? + Bring him in, morții lui, nu știu ce a zis. + Și mi-a stat in mangât. + Cam presupus, la cine se referă. + Și în încă 10 secunde a intrat la jumătate de metru de mine +, George W. Bush cu soția lui și Traian Băsescu cu Maria. + Am uitat să respir, atât vă zic. + Și am stat așa frumos, ca și cum i-acolo trebuie să fiu. + Știi? Când ești undeva unde nu trebuie să fii, + Nu semnalizezi! + Nu întrebi pe nimeni cum găsezi toaleta! + Mai durează șeful? Nu faci de asta! + Eu îmbrăca la costum, + unde a fost presupunea? + Că e foarte bun exemplu, și îți mulțumesc că am ajuns aici. + Transador, știți unde a fost? Eu aveam tag. + Aveam tag oficial. + Doar că tag-urile sunt pe culori. + În anumite evenimente. + Și eu aveam tag portocaliu, în sensul că nu aveam acces ac +olo, + eu doar trebuia să intru, să mă oprez la ușă, să plec. + Dar mă rugase + Tipa diplomată din delegația mea s-o conduc la scaun. + Pentru să simțea bine. + Și am fost cu ea la... Eu nu trebuia să intru în sală. + Și acolo nici... Acum nu trebuia să fiu. + Și a intrat fratele Buș cu soția. + Cu traian Băsescu cu soția. + M-au salutat că și ce să faci, știi? Adică... + Good evening, good evening. + Doar că n-am zis serviș ceva, știi? Adică... + Am luat din nou poziția de... Știu ce fac, de aia sunt aici +. + Mi-am subdinaat ca am tag-ul, am pus una usor sub tag-a sa + se vada ca sunt safe sa nu ma impuste vreunul din greasa. + Si am tacut. + Asta am facut. + Nu l-am intrebat de economie, + nu i-am zis nimic. + Am tacut. + Cum? De vize, nimic. Am tacut. + Si au plecat. Au stat un pic, au primit acordul din sala si + au intrat in sala. + Applaus, eropote, etaca. + Si sunam reaccionate dupa ce au plecat de naga mine. + Și am plecat. + Bă, momentul ăla pentru mine a avut o semnificație aparte. + Am ajuns lângă cel mai puternic om de pe planetă în moment +ul ăla? + Atenție! + Fără să-mi imaginez vreodată că o să trăiesc așa ceva. + A fost o eroare, da. + S-a repetat în summit de vreo câteva ori, dar nu s-a întâm +plat nimic. S-a repetat. + Pentru mine a fost o semnificație aparte. + Că și ei sunt oameni. + Dar revenind, și a fost atenție pentru ei faptul că s-a înt +âmplat asta, pentru cei din Securitate, a fost o transă. + De ce? + Când a intrată la mare și negru și s-a uitat la mine și la + pompier, ce a văzut el? + Tagu! + Dar n-a văzut culoarea. + El a văzut tag-ul că l-aveam sub costum, + că eram giugiuc, + jumate din câte sunt acum, + barberit, + fără privirea asta arrogantă, eram... + Și el a presupus că sunt de-al lor. + S-a uitat la mine, s-a uitat la tag-ul, mi-a și făcut ochi +ul, + s-a întors ca și cum numai noi știm ce facem aici. + Era între noi. + Și eu nu știam cum să-i zic, nu, pleca, nu, + lasă-mă să ies. + A presupus ce a facut. + A interpretat, conștient, un stimul extern, ca fiind alt ce +va decât este. + Da sau nu? + Literalmente. + Și a luat o decizie pe baza realității sau pe baza conclu +ziei? + Pe baza concluziei. + Revin către voi. + Și uite că s-a nemerit foarte bine și ați mers cum a între +bat. + Oare decât ori în viața noastră tragem concluzii care devin + convingeri. + Orică pentru că intrăm noi într-o transa și căutăm noi un r +ăspuns și o semnificație care ne convine și o menținem, nu + contestăm, + fie acceptăm o transa a unui mentor sau autoritate pe care + am acceptat-o în viața noastră să ne zică ceva care poate + să fie neproductiv și noi nu contestăm. + Vare decât ori trăim asta. + Vini și vă întreb. + De asta v-am spus mai devreme, majoritatea că o vârșitoare + a problemelor pe care le avem în viața noastră toți, inclus +iv eu, + sunt acolo pentru că, în urma unui proces hipnotic de auto- +himnoză, am tras niște concluzii + și rulăm pe bazna unor convingeri pe care nu le contestăm. + Și e atât de simplu să vină cineva din exterior și să spună + o întrebare + și să spună o întrebare + sau să-ți dea o informație contradictoriu + pe care tu chiar s-o iei în calcul + pentru că, atenții, mai pun o paranteză + un alt efect al transei + este că odată e intrat într-o transă te ții de ea + știți de ce? + transa hipnotică este confortabilă + nu glumesc + un factor psihologic al transei hipnotică + este confortul + ne place + în momentul în care ne place + care îmi place transa hypnotică, nu vom vrea să ieșim din e +a. + Chiar dacă doar. + Pentru unii durerea e plăcută. De ce? E ceea ce cunosc. + Sau durerele confirmă faptul că sunt importanti, că sunt + victime, că sunt... + A, donă-mă ce semnificație dau ei. + Pentru unii, durerea e comfortul în vor să plece. + Și nu ieșim din acea transă pentru că ne lăptăm noi cu ea. + Știți oameni pe care ați vrut să salvați, să-i ajutați în + orice sens și v-ați lovit de... + ...de a aveați de treaba ta cine ești sus înspre mie? + Da sau nu? + Pentru că se țineau de transa lor. + Și o să vă explic azi de ce. + Azi sau mâini, vedem cum ne mișcăm. + O să vă explic exact principiul psihologic pentru care nu e + bine să faci asta. + Și chiar îndefavorea lor să faci asta. + Dar revenind, + majoritatea covârșitoare a problemelor din viața noastră + sunt acolo pentru că am acceptat o transă + impusă de altcineva, indusă de altcineva, + sau în care ne-ai invitat altcineva și nu ne-am dus, + autoritate, + sau noi își ne-am intrat într-o auto-himnoză + și am găsit o stare de transă confortabilă pentru momenti + pe care nu vrem să o contestăm. + De ce? + A contesta o stare de transă + înseamnă a consuma energie, + înseamnă a depune efort. + Ce am spus că nu vrea să facă mintea? + Nu vrea să depune efort, să consume energie, + îi convind concluziile + chiar dacă sunt limitative. + De asta, oamenii care-și schimbă viața, + în orice sens, abgradat, + 180 de grade, + succes maxim, cum vreți voi să calculați + schimbarea vieții, că înseamnă pentru fiecare dintre noi + altceva, + reușesc să facă asta, + pentru că iesi dintr-o transă neproductivă + și intră într-una productivă. + Pentru că, atenție, + totu-i o transă. + Puține și rare sunt momentele în care noi suntem conștienti + 100% și raționali, matematici, + și dacă se întâmplă asta, parcursul unui zile, nu stăm mult + acolo. + Știți de ce? + Consumăm foarte multă energie. + Însă, starea de uptime, că asta se numește uptime, + asta, uptime, adică logică, matematică, conștiență, + și asta se numește downtime. + Uptime, downtime. + Down time este starea de transă, + de relaxare, + de defocalizare de la lumea exterioară, + însă tot aici are loc și pilotul automat. + Pilotul nostru automat al minții este în down time în sub +conștient. + Pentru că o altă funcție a subconștientului nostru, + sunt sigur că v-ați zis mai ușorat, o să vă aduc aminte, + este automatizarea. + Dacă conștientul consumă energie să țină minte chestii în + același timp, + și-l face eforturi mari, + subconștientul preia volume enorme de informație + și de programe și le rolează în același timp, + fără să simtă efortul, nici tu, nici el. + E un lucru bun sau rău? + Depinde de rezultatul pe care îl opți. + Dacă tu pe pilot automat al vieții tale obții rezultate + care ți iesc convină, ți plac, te împlinesc, ești mândru, + bravo! + Nu-mi pasă ce crezi, + ce gândești, ce valori ai. + Dacă ești un om ecologic, + mai simți un ecologia, adică nu-ți faci rău altor oameni + sau sistemului sau mediului, nu mă interesează + ce program ai. + Era o fază aici. + Apropo de nu-mi pasă ce gândești, mă interesează rezultate +le tale și dacă ești un om ecologic. + Richard Bender, nebunul de la care a plecat tot, fără de + care n-am fi astăzi aici nici noi, + în anii 70, + când nu erau uneltele care sunt acum terapeutice + și era mult mai multă voie să faci experimente cam cum ți- +ți să tăia ție capul, + cu drepturile omilor nu prea te jucai, că nu prea existau, + a fost chemat la un sanator la un moment dat, + asta a primat cele mai grele cazuri, apropo Bender. + Deci, când era ceva ce nu reușea nimeni să rezolve, + psihiatrii și mea, chiar îl chema păsta. + Hai mă, arată-tu, nelepeu vieți. + Și îl chema păsta. + Și a fost chemat la un moment dat, + vă zic, două cazuri. + Să-mi spuneți dacă e corect sau nu. Ce crezi? + Adică dacă contează ce crezi, s-a contează rezultatul. + Două cazuri. + A fost chemat la un Isus, + da, da, a fost chemat la un Isus, adică era + unu care să credea Isus. + Om normal la cap, adică până două trei zi de minute + era normal. Brusc s-a iluminat. + Și a ales pe unul care a mai fost. + Nu s-a dus într-unul nou. S-a dus în unul care a mai fost. + Și aici erau derutați oamenii. Bă, cum? Că am mai fost unul +. + Eu sunt, a doua oară face. + Știi a doua venire? Da. + Am venit. + Mă, și încearcă așa să-l convingă cu medicamente, cu psiat +rie, cu coaching, cu tot ce... + Nimic omul era convins. Om cu familie acasă, da? Și cu + normal la cap. + Și l-a chemat pe Bender. + Și vine Bender, nu știu dacă știți, Bender este un om + genial, + dar dement. + Deci, ce sunt eu la gură dezgățat? + Dacă aveți o altă în viață să-l vedeți, șansa, + la un curs nu o să învățați NLP, + dar o să fiți inspirați maxim și o să râdeți, o să vă str +icați. + E dement omul, deci eu îl iubesc maxim. + Înfine. + Îl cheamă păsta și ăsta nu știa multe. + Nu făcea multe, nu e genul cu răbdare, cu măimăi, + nu au și ce simți despre asta, + Și ce înseamnă asta pentru tine? + Nu, omul e pe... + Avem...N-avem timp. + Și îmi întreabă păță, cine ești mături? + Isus. Ești sigur? Da. + De când crezi că ești Isus? + Dintotdeauna. + Doar acum m-am revelat mie în sum. + Trăs măsurdeaște. + Bă, ești sigur? + Da. Nu vrei să renunzi la convingerea că tu ești Isus? + Nu, eu sunt Isus. Ea doua ora am venit să alvez lumea. + Bine. Închisăm, închid de ușa. + Și pleacă. Asta a fost singura conversație între ei doi. + Și vine a doua zi, Bandler, + îmbrăcat în pilot, + cu doi romani pe lângă el, îmbrăcați în romani, + îmbrăcați efectiv, da? + Cu teacă, cu mantie, cu tot, cască. + Să duc la ăsta la ușă + și spunem, am venit. + Vă jur, e fază reală. + A zis-o el în cur, deci dacă el a mințit-o, vă minșiu. + Dar sunt dovezi că omul făcea de-astea. + Și zice lui Iisusul nostru, am venit. + Să uită ăsta la... + Cine ești? Ei! + Ne-am mai întâlnit. + Mă simt jignit. + Deci am venit sa-ti iau masuri. + Am lișinat, deci cât am stat acolo la curi. + Numai de asta face. + Bändler, de asta vorbește. + De ce așa aduce imediat că a făcut? + Am murit, deci eram pe sub scaun deja. + Deci am venit sa-ți iau masuri. + În ce sens? + Păi... + E ziua. + Ce zi? + Știi tu, că ai mai fost. + Ce măsuri să-mi ei? + Și la care Benda a făcut ceva absolut genial, + zice, nu zic eu nimic, nu trebuie să mă crezi pe mine, + deși pare că nu vrei. + Uite-te pe geam. + Și pe geam, + evident regie cu actori, + erau niște oameni care redicau o cruce. + Vă dau cuvântul meu, doamne, + că așa a povestul prostul, deci am murit. + La care ăsta face ce să întâmple? + Știi tu? + Și aștia doi romani început să-l măsoare, să vadă cam cât e +... + Știi? + Ghiște! + Brusc în intervalul ăla de câteva minute și a dat seama și + a amintit că el nu e Isus. + Și că parcă s-ar mai gândi un pic. + Și că parcă acum ar accepta tratamentul de pastile că-l ref +uza că el e Isus. + Și a devenit funcțional. + L-au reintors în câteva săptămâni, la o lună, nu știu cât, + l-au reintors în societate. + Echilibrat, nu senănsenătos. + Echilibrat. De ce? + L-au scons din transa, din autohimnoza, în care el credea + cu convingere, că multe boli psihiatrici aceasta sunt, + transe foarte profunde, + de parte de mine, aroganta să cred eu că știu ce înseamnă + bolă psihiatrică documentată și științific. + Nici psihiatri nu știu asta. + Doar vă zic o significăție, un unghi. + Dubla personalitate, la fel. + Sunt transe himnotice estrem de profunde, cu valorul și con +vingere extrem de profunde, pe care nu poate nimeni să le + schimbe. + Ce a făcut Bender atunci? + A fost să-l scoată pe-osta din transe a lui de autohimnoză, + da sau nu? Mulțumesc, Andrei. Are sens? + Mă interesează cum a făcut-o? Nu, i-a schimbat convingerea. + Schimbându-i convingerea, s-a dezactivat transe. + Stai să vă zic cu una și mai bună. Mai vreți? + La fel e chebat nebunul și merge în pauză. + E chemat nebunul la... + Ah, nu, mai avem puțin. + Ba, da. + E chemat nebunul la un spital psihiatric din nou, + la unul care om, atenție, om foarte liniștit, blând, iub +itor, ce vrei tu, + o lua se, furas, a prins Bulgarie, s-a întâmplat ceva. + Și a început să credă cu tărie că vorbește cu diavolul. + Deci, convins că doar el îl aude. + și că diavolul îi spune ce să facă chestii și nebunii. + Și se întâmplă doar noaptea. + I-ai chemat Bender, din nou, ăsta nu are foarte multă rădo +are, + și intre așa, arrogant cum e el de făcut, + face raport cu el foarte puțin, + și pune niște întrebări pe care le-ați primit și voi. + Cine ești? + Ce crezi? + Cum se întâmplă asta? + Ați primit întrebările astea până acum? + Sunt întrebări care fac ce, care au scopul. + aflarea unei strategii pentru care tu obții un rezultat. + Modelare. + Modelarea o facem la Master, Extensive. + Astea sunt doar întrebări de + hai să văd ce gândești. + Și îl treabă pe asta, cine ești? + Marcel Mihai, omul nu uitase cine e. Era + ce se întâmplă aici? + Mă conversez cu diavolul. + Du-te. + De când? De N. + Și ce spune? Îmi spune chestii. + Îți sta bunea doar întrebări. + Și când se întâmplă asta? Noaptea. + Și cum arată? + Așa, așa, așa. Așa, și are și mantie? + Da sau nu? Și început să pună întrebări de + metamodel, de precizie. + Se îi scoată strategia. + Trece jumătate de oră după ce vorbește cu nebunul, pleacă + Bandler. + Îi pun l-o asta ceva în supă. + L-au parcat jumătate de zi o zi, l-au anesteziat. + au intrat în camera lui și au început să construiască, + prin ustensile de teatru și film și efecte de astea, burub +uru, + exact pe bază a rețetei pe care el a dat-o, că vorbește cu + diavolul. + Au început să construiască contextul ca și cum acolo chiar + se întâmplă nasoale. + Cum arată diavolul, cum ce-i spune, ce culori, exact precis +. + Au mascat totul, + pleacă Blender, pleacă tot, toată echipa, vine astea înapoi +. + L-au trezit, l-au parcat. + Și la ora 3 noaptea că atunci o să se întâmpla, + ghici ce? + Vine diavăr! + Îl beau în ceai. + Se deschide geamă, începe să bată vântul, exact cum a desc +ris nebunul, + că i-a luat exact strategia de zi-mi ce se întâmplă. + Au scos pe marțafoi din ce trebuia să facă, + am venit! + Și ăsta, evident, da, împărate. + Sunt aici. + Am un ordin nou pentru tine. + Da, am parat. + Cum deștia? + Atenții, el credea că doar el îl aude. + Ne-au prins! + Și vor să ne despartă + Beijing pe realitate. + Așa că trebuie să-i păcălim de azi înainte pentru tot rest +ul vieții. + Și eu cer Beijing. + Așa că de azi înainte, din acest moment, te pui la somn și + mâine când te vei trezi, + te vei comporta pentru tot restul vieții tale ca un om + foarte bun, blând, profesionist, + valoros în societate, vei căștiga bani mulți pentru familia + ta și o vei iubi. + Și a început să-i bagi numai de asta, de bine. + Ca ei să nu se prindă, că noi ne-am știut sau ne-am cunos +cut vreodată. + Iar de azi înainte nu mă vei mai auzi. + Asta e misiunea pe care îți o încredințez. + Și a început să-i bagi număr de astea. + Da, împărat. + S-a retras diavolul, s-a închis geamă, nu mai bate vântul, + să pune omul nostru la somn, să trece cea două azi, + vreau să plec acasă. + Păi stai că tu nu am mințit, nu. + Sunt bine. + Stai, bă, că nu măi, nu am, sunt bine. + Și au început să facă teste de toate felurile posibile, + și omul le trecea cu brio pe toate. + și l-au ținut internat încă 2-3 săptămâni, + l-au întors în societatea, sub supraveghere, + unde a devenit foarte bun vânzător de asigurări, ca asta- +asta lucra, + s-a întors în familia lui și a început să se poarte mai fr +umos + ca înainte cu soția și copiilui, + și a devenit și performant, + și a început să facă și muncă de voluntariat. + Pentru totul restul vieții lui nu a mai avut niciun fel de + moment + în care să aibă transe psihotici. + Ce s-a întâmplat, de fapt, dacă e să traducem în LEP? + A intrat cineva si a facut rapor cu el, i-a scos strategia + de transa, cu detalii cat mai multe, modivident, + i-a replicat-o, s-a dus pe transa lui, da? + A facut pacing pe realitate, uite de ce trebuie sa schimbam +, inteleg ce simti, da? + Si pe baza unei transe de autoritate, + cine era diavolul pentru el? + Autoritate. + I-a schimbat convingerele și strategia de comportament din + momentul ăla. + Și-a făcut și future pacing. + Și-a zis, de azi înainte nu mă mai vedea. + Tu vei știi că s-a colă undeva, + dar de azi înainte nu mă mai auzi nu mai vezi, pentru că + asta e misiunea noastră. + Și l-a trecut. + Ce a făcut Bender de fapt? + Schimbare de convingeri. + A schimbat transele, efectiv. + Bă, are sens? + Și are multe de astea, că e nebun. + Acestea fiind zise, pauza pana fix, ne vedem inapoi, va ast +ept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-B.txt new file mode 100644 index 0000000..db8803c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-B.txt @@ -0,0 +1,2161 @@ + Muzica + Bun! Bine ați revenit! + Închide sportile, puneți să nu mai ghimpată, nu mai intră + nimeni. + Andrei, să intre câte 2, 3, 4 de acum, te rog, că ne curcăm + încât ori deschidem ușa. + E regulă să întârzi, eu numai nu vreau să ne deranjeze câte + unul părând. + E bine că... + Se aud? + A, că nu se aud. Am crezut că ești sarcastic. + E drift? + A, ok. + Și totuși voi ați vrea să fiți aici? + E un concurs de drift afară, lângă voi și voi stați aici cu +... + Și-ați pățit. + Știți că n-aud de odată 5 limbi? + Adică conștient n-aud... + Nu. + Bun, hai să revenim. + Cu ce ați revenit din prima partea zilei, din prima partea + întâlnirii? + Ce a ajuns la voi? Cum s-a așezat? + E important să ieșim din trans, să mă mulțumesc? + Sau să intrăm în transă, bravo? + Bravo! E important să alegem în ce trans să intrăm. + Asta este o superputere și o abilitate pe care vă invit, în +cepând de astăzi, să o exersați în mod conștient. + Suntem în mod constant în transă hipnotică, vă spuneam că + cu asta am început, este o stare naturală a minții noastre. + Nu despre asta este, nu despre asta am vorbit prima parte + sau nicio, nici Marius. + Ce ne propunem noi atunci când vorbim și predăm hipnoză, + fără să avem... noi nu facem un curs de himnoză. + Avem în calcul, dar nu e ăsta la modul. + Noi doar vrem să arătăm elemente basic despre himnoză, + în primul rând ca să spargem niște mituri și să scădem niș +te anxietate și frică, + că mulți oameni au frică asta de himnoză că le preia mintea +. + Și, doi, să trezim și să vă punem în contextul în care să + alegeți voi, conștient, în ce transă să intrați. + Pentru că suntem constant în transă himnotică, doar că de + cele mai multe ori pe pilot automat, + nealeasă de noi, + acceptată de noi, dar nealeasă de noi, + și cu rezultate pe care nu vreau să le am în viața mea și + nu știu de unde vin. + Când deveniți experți, + și când zic experți mă refer + conștienți, de fapt, + la faptul că sunteți în anumite momentă niște transe, + vise vor schimba complet rezultate din viața voastră. + Punându-ți inclusiv întrebarea, + Oare în ce transă sunt acum? + Transă de autoritate? + Ascult pe bandă rulantă ce îmi zice el la mare, și albastru + și nu contest? + Transă de autoritate religioasă? + Că și aia e tot o transă de autoritate. + Când îți zice preotul ce să crezi + și cum să trăiești + sau cu cine să votezi + și tu nu contesti pentru că a zis părintele. + Ești într-o transe de autoritate. + Nu mă interesează altceva. + Doar rezultatul + transelor tale. + Nu-mi pasă ce crezi. + De aia văd, v-am dat exemple de mai devreme, + nu mă interesează cum ajungi la un rezultat + dacă tu nu fășeau altor oameni. + Nu-mi pasă că ala credea sau crede încă, + dacă e încă în viață, nu știu, + că vorbea cu diavolul. + Nu-mi pasă. + Cât timp el se comporta ca un om valoros + pentru societate și familie + și a ajuns performant la nivel profesional, nu mă interese +ază transa din capul lui. + Da sau nu? + Nu mă interesează, nu vreau să aflu, nu vreau să crește, + cred eu. + I don't care. + Ce mă interesează pe mine ca ghid în fața voastră este să v +ă pun în mână uneltele + prin care să alegeți conștient strategia pentru a obține + rezultate pe care veți să-l obțin. + Pentru că majoritatea din nou, imediat, așa început cursul. + Toți vrem rezultate. + și-n spatele un rezultat, + e altceva. + Dar toți venim la curs sau la psihoterapeut sau unde mergem + noi + și zicem, vreau rezultat. + Ce? Vreau să dorm mai bine. + Sau, de obicei, majoritatea vin și spun, vreau să nu mai + dorm prost. + Vreau să nu mai am insomnii. + Vreau să nu mai doară, vreau să nu mai plân, vreau să nu + mai fiu trist. + Da sau nu? + Majoritatea dintre noi ne formulăm obiectivele negativă, + modulul 3. + You remember? + Doar pentru scurtă recapitulară, pentru că vom folosi imed +iat asta, + Vă ziceam că în spatele rezultatului întotdeauna este un + comportament. + Comportament care, atenție, acum ca să legăm și cu modulul + 5 și ceva ce facem astăzi, + de foarte multe ori este automatizat. + Mă trezesc făcând sau că am făcut ceva, + fără să fii decis, conștient că fac ceva, m-am trezit făc +ândul. + Dar de cele mai multe ori nu conștientizez legătura directă + intrinsecă între comportamentul meu + slash acțiuni, cum vrei tu să-i spui, și rezultat. + Mă cert cu rezultatul de parcă a ajuns din senin acolo. + Blestem, karma, mercuretrograd. + Manifestare. + Nemanifestare. + E un comportament în spate. + Vă dau un exemplu de transă zimnică în care sunteți voi + automatizată, + productivă, + dar pe care nu conștientizați până nu o să vă zic eu imed +iat, + și vă rog să o testați, să vedeți cum se schimbă complet, + când o să ieșim în pauză de masă, în... + ...tru oră jumate. + Mersul pe jos, mă! + Ia gândiți-vă un pic. + Cât dintre voi mergeți pe jos, + conștient, piciorul drept, ridic piciorul stâng, îl îndoi + un pic, + pun călcuiul primuar, după care apăs și merg, ridic picior +ul drept, ridic vârful, punct... + Cât dintre voi faceți asta? + Nimeni! Că ar dura un milion de ani! + În schimb, ce faci? + Îți iei direcția, cum o iei? + Conștient, da? + Îți iei direcția, + și subconștientul îți educe și în timp tu te uiți pe scări, + știi că urmează acolo ceva, rădiși piciorul sau te împiediș +i, + dacă nu, să mai întâmplă, dar știi că urmează scări, + sună telefonul, scoți telefonul, vorbești și scrisi și pe + WhatsApp, + te uiși și te vezi dacă e verde sau nu, + și tu te duci în direcția în care ți-ați spus, bă, da sau + nu. + Transă! + Mersul tău este automatizat, condus în mod subconștient, + pentru că ai dat o direcție subconștientului tău + Și ele au automatizat efortul. + De aia, unii dau cu capul de semafor. + Acum, 7-8 ani se jucau... + Cum eram ala? + Pokemon? + Acum stă pe WhatsApp sau eu știu pe ce prost ea mai apărut. + Revenim. + Transa, himnotică... + E un lucru excelent. + E o superputere a noastră. + e un mod regal de comunicare cu subconscientul nostru + dacă știți să folosești limba lui. + Vă dau doar două. + Nu știu dacă vreau la damară, vreau să fiu sigur și după a +ia răspund imediat. + Pe lângă transă hipnotică, mai sunt două moduri în care po +ți să comunici + elegant și extrem de precis cu subconscientul tău. + Unul e cel care nu ne place nouă și are mai mult loc în + conscient, + dar la un moment dat te prelua de subconscient, se numește + consecvență. + Consecventă și repetiție. + Cu cât mai des + și mai mult în timp repet o activitate, + cu atât mai rapid + va fi preluată de subconștienți și automatizată. + Mersul pe jos, legatul la șireturi, + condusul, + spălatul pe dinți. + Cum? Cititul nu, la început, nu, e chiar în aceeași categ +orie, dar e. Cum? + Cafeaua, felul în care fac cafeaua, îmbrăcatul, majoritatea + între ele ne îmbrăcăm cu aceeași procedură zilnic. + Piciorul drept sau piciorul stâng. + Avem aceeași secvență din momentul în care ne trezim până + când ieșim din casă. + Are sens? + Avem o grămadă de lucruri automatizate în comportamentul + nostru, ceea ce-i foarte bine. + Dar asta vine să dovedească că atunci când faci asta conșt +ient, + și anume, ia hai să fac eu conștient ceva consequent sufic +ient de mult timp, + care e evident în favorea mea, + ca la un moment dat să fie problemat de subconștient. + Și cum se numește asta? + Implementare de obicei. + Implementare de obicei înseamnă să faci un lucru, atenție, + nu greu, nu cu efort, doar să-l faci. + zilnic ideal, operată de timp, + până când se transformă la un om automatin și îți lipsește, + dacă îl oprești. + Asta este prima cale. De ce? + De aducere dezvoltate cu ajutor subconștientului. De ce? + Care e mesajul? + Pentru subconștient, ceea ce tu repeti des devine prioritar + și înseamnă că e important. + Dacă tu repeti ceva, conștient decizi să faci ceva constant +, + Subconscientă care este fratele tău mai mare spuneți, + Stai, tati, de ce să faci tu efort? + Am înțeles, te-ai lucrat vreo 3 săptămâni, + văd că ai tras o calunie, hai, dă la mine efortul. + Și te vei trezi că îl faci cu efort din ce în ce mai mic, + până când devine automatizat și nici nu mai știi că îl faci +. + De ce? A fost preluat că a automatizat de subconscient. + Da sau nu? Are sens. + Te rog? + Da. + Nu te aud. + Mai zi mai tare. + Exact, exact, exact, exact. + Asta e prima cale. Deci, prin urmare, orice vezi face de a +zi inainte, + constient, si atentie, aici e vinut un asterisc, + asumat, pentru ca o perioada va fi inconfortabil, + pana cand devine automatizat, da? + Va va aduce rezultate in momentul in care devine automatiz +at. + Hai sa va dau niste exemple. + Mulți dintre noi avem automatizat mancatul nesanatos, + binge watching-ul + scrollatul pe telefon, binge watching înseamnă stat de an +... + băulea la Netflix + fără să fac nimic productiv, doar să zac + zeci de episode la rând + în loc să muncez la strategia mea de creștere la venturi + financiară + sau să mă educ financiară, ghici ce? + pe Netflix sunt niște emisiuni foarte mișto de educație + financiară + pe Netflix + dară mai bine mă uită la bunăciuni + De ce să mă... Revenind. + Exemple de obiceiuri pe care le puteți implementa cu consec +vență care să ajungă să fie preluate de subconșientul vostru + și care să vă servească pe termenul vă garantez că mă veți + căuta să mă îmbătați. + Dacă vă țineți de ele peste 7, 8, 10, 15 ani. Vă promit. + Investițiile. + Lumea fuge de investiții pentru că au convingeri, + aaa, îi joc la bursă. + Nu, men, e o transa taia. + La bursă nu se joacă. + Sunt mai multe moduri de... + Jucat la bursă, întregilile mele, sunt mai multe moduri de + investiții. + Investiții active, passive. + Active înseamnă trading. + Stai să citești cifre și nebuni, + și să oscilați și... what the fuck. + Nu despre asta vorbesc. + Investiții passive. + Îți stabilești un portofoliu, + adică niște unelte în care tu să investești, + dacă nu le cunoști tu, ia consultanță, + educa-te, vorbește cu cineva care face asta, + sunt consultanți foarte buni financiari, + după care, lună de lună, + ai de făcut două activități pe care îți recomand să le + automatizezi. + Nu o să mă crezi, testează, să vedem ce se întâmplă peste + un an. + Din toți banii pe care tu îi câștigi, puneți deoparte 10% + sau 15%. + Atât, nu-mi pasă suma care e. + Eu îți promit, o să spui, bă, dar n-am cum. + Ba, păcât punem, pariu, că dacă vine ceva în viața ta care + nevoie să cheltui banii i-a lunar un an de zile, + obligatoriu, cum e sănătatea, + vei avea bani, da sau nu? + E, comportă-te ca și cum e obligatoriu să pui deoparte 10- +20% din venitul tău, oricare ar fi el, + 100 de lei, 300 de lei, 1 milion, nu-mi pasă. + Ăsta e primul lucru. + După care, aceiași bani pe care i-ai pus deoparte, investeș +te-i cu automatizare lunar în baza unei strategii. + din nou strategia nu trebuie să o cunoști tu, trebuie să o + știe altcineva. + Eu personal nu înțeleg sistemul de bursă, dar investez de 3 + ani de zile, automatizat, + intr în fiecare lună, durează 5 minute, cumpăr ce am de c +umpărat conformul de strategii făcute cu un ghid + și ies în fiecare lună, cumpăr, nu vând, nimic, zero. + Și mi s-au automatizat efectiv, știu că am inclusiv notific +are la telefon, + care îmi spune, mâine de să pui bani în cont. + și iau bani și-i pun în cos, o-mătea și plec. + Este-n obicei care, peste vreo 15-20 ani, e posibil să se + servească? + Zic. + Revenind la a doua cale + prin care poți recomani și cu supânșentul tău + și pe-aia mergem mai departe și întroducem un concept nou. + Recunoștință. + Recunoștința pentru ceea ce ai + deja. + Senzatia de satisfacție pentru ceea ce ai deja. + Nu e nimic mistic la recunoștință. + Spirituală, puru-buru, + este psiholog... + E evident că pot fi interpretate și așa. + Și n-am nimic împotrivă cât îmi aduce un rezultat. + Eu vă zic din perspectivă psihologică. + Recunoștința este o cale regală de comunicare cu subconșt +ientul nostru + pentru că ne crează o stare de satisfacție, + de liniște, de bucurie, de calm, + de împlinire + care sunt emoții + iar emoțiile sunt o cale fantastică de comunicare cu sub +conscientul nostru. + În funcție de ceea ce noi simțim, + îi spune subconscientului nostru că acel ceva e bun sau rău +. + Simți anxietate, frică, teamă, panică? Perfect! + Subconscientul tău va zice + Deci e problema aici. + Simți bucurie, apreciere, liniște, + Calnu' + Vei vrea mai mult din acel ceva + Si subconscientul tau va face sa ai mai mult din acel ceva + Stiti oameni care invidiaza? + Nu noi + Uita-l si pe aia + Uita-l si pe ala + Cocalarul a furat, a facut adres + In loc sa zica bravolui frate + Ce o putea el sau ea cum a reusit? + Bravolui, cat i-nuda in cap l-altii nu ma intereseaza + Respect + Și o să-ți pui un pic admirativ, un pic. + Și în momentul ăla, prin starea emoțională productivă pe + care te o simți, + dai o direcție sub coșurentul tău care îți spune, + a, deci vrei și tu asta? Perfect. + Eu de vreo 12 ani, când am decis intenționează să fac asta, + am început să admir oamenii care au, + sau sunt, sau fac ceea ce eu nu am, nu sunt, sau fac încă. + Am ceea ce o să-i admiri, efectiv. + Oamenii bogați, prosperi, frumoși. + acum nu mai e nevoie, stii? + Charizmatici, + relaxati, profesionisti, iar mi era mai efectiv, + desi erau poate mai buni decat mine, + si sigur erau mai buni decat mine, + am exersat sa zic in mintea mea emozional, + respect, bravoție. + Bravoție, + bucură-te de ceea ce ai. + Ba, al dreacă ca magie, + de la un punct încolo, + Am început să obțin aceleași rezultate. Da, cu muncă. + Cu alte strategii, da. + Dar am început să fii eu, la rândul meu, admirat pentru cee +a ce înainte admiraam la alții. + Bă, nu știu cum s-a întâmplat. Dar n-are nicio legătură. + Că eu am admirat oamenii pe care vream să iam ca model și + care vream să devin și eu. + N-are nicio legătură. + Te rog? + Întreabă Vioreta, ești mai frumos decât până acum? + Nu știu dacă ar fi posibil, sincer. + dar de dragul discuției + sunt mai + nuanțat + se vede mai ușor + m-ați înțeles ce vreau să spun? + mai este o cale, vă mai dau una, am zis că doar două, dar v +ă mai dau una + relaxarea + relaxarea + în fața unui provocări îi spune sub conștientului tău + am nevoie de tine + Când în fața unei provocări te relaxezi, + subconștientul tău primește mesajul, + aici e nevoie să intervin eu să te protejez, să te susțin. + Cât timp ești încordat, stresat, anxios, îngrijorat, + rumedi constant ce poate să meargă prost + și ești înconștient, cel puțin aparent, că ești în altă + transă, + îi spui subconștientului tău, + A, n-ai nevoie de mine, perfect, eu te astept, + când... + You got this! + Cu cât mai relaxat îți permit să fi + și să renunzi la control și să exersează asta, + în fața unor provocări, + cu atât mai mult creativitate, + curaj, inspirație, + conexiuni și corelații, + vei face în momentul în care va veni provocarea. + Ați pățit vreodată să vă consumați atât de mult pentru o + provocare, + încât fix înainte cu o jumătate de oră sau o zi + să-ți spui, ia că-mi bag picioarele frate, am făcut tot ce + am putut. + Mă f.. + A, ei! + Ia, gata mă, fie ce-o fi! + Și se iasă excerent? + A-ți pățit sau nu? + Ai renunțat la control, te-ai relaxat, ai zis, fuck it! + Fie ce-o fi, premisa 14, fuck it! + Nu știați? + Nu v-am prea tot asta. + Bă da, premisa 13 sau 14, câte? Premisa fuck it! + În momentul în care faci asta, practic renunți la control + și îl predai subconștientului tău. + Ah, mențineți direcția. + Mențineți intenția. + Mențineți atenția. + Renunță doar la încordare. + În momentul în care te relaxezi, subconștientul prea + controlul și apare starea de flux. + Și starea de flux ce e? + Senzația când îți pare foamea, setea, apare o stare intensă + de creativitate, + Te-ți vin idei, corelații, sincronicități să întâmplă, + apar oameni care te sprijină fix pe ce aveai tu nevoie și + înainte nu știai cum să rezolvi. + Ați pățit? + Aha, ok, cred că doar eu. + Versus + anxietate, încordare, îngrijurare, dialog interne productiv + și nevoia constantă de a fi mereu în control. + Nu, nu, fă tot ce poți, fă tot ce poți, + dar fă o coactune relaxată + și, în păcat, de la începutul plecării către obiectivul + respectiv, + Cu ieșecul. + Împacă-te cu ieșecul. + V-am spus la modul 3. + Împacă-te din start cu worst case scenario, + orice poate să meargă cel mai prost, împacă-te ca și cum ae +. + Și fă oricum ce ai de făcut, + pentru că îți promit că vei face cu o altă stare emoțională + și rezultatul va fi diferit. + Pe deoparte, se poate întâmpla imediat. + Să se întâmple worst case scenario, dar ghici ce? + Te mai surprinde? + Te dă peste cap? + Zici, bă, aia e. + Dacă tu poți să-ți pui ție, am făcut tot ce am putut, + ești safe. + Sau, se poate întâmpla, te-ai împăcat cu vorbă că e senerio +, + ai făcut ce aveai de făcut, + și apăru rezultatul care ți-l doreai foarte mult și nici mă +car nu ai făcut burnout pe drum. + Băi, ești prost. + Burnout-ul vine din nevoia noastră de a face foarte multe + lucruri + pentru a obține rezultatul, + pe care de altfel am putea să-l obținem pe o cale calmă. + Linistita, blanda. + A, e nevoie de intensitate de uneori, + dar nu e nevoie sa ne crapam. + Asta e transa productivitatii secolului nostru, sa stitiți. + Tre' sa muncim pana la epuizare ca sa meritam ce o vrem sa + obtinem. + Nu, nu. + Neproductiv. + Si am fost si sunt si eu uneori in ea. Adica nu vorbesc din + patii de expert. + Doar ca am observat-o si am inceput sa zic asta nu, asta nu +, asta nu vreau, pot sa-l mai fac. + Am inceput sa zic nu. + Si ghici ce, tot se intampla chestia. + Da, esti. + Relaxarea. + Exersați relaxarea conștientă în fața provocărilor, renunț +area la frică, sau acceptarea frici înseamnă relaxarea. + Mi-e frică și poate să se întâmpe lucrul de care mi-e frică +. Ae! + Funcționează și în cazul morții. + Funcționează și în cazul morții. + Mă întreba cineva, păi și dacă worst case-n eriu e moartea? + Moartea nu este worst case-n eriu. + Moartea este natural garantată. + Face parte din contract. + Și au ovocați mai buni ca tine. + Nu ai cum s-o scoți, + nu ai cum s-o negocieze, + nu ai cum să fugi. + Și atunci de ce să nă accepti? + În momentul în care am auzit o vorbă, vorbind cu + niște oameni apropiați, + în momentul în care cât ești viu, + accepti că o să mori, + dar accepti, da mă, + și mori cât timp ești în timpul vieții încă, + abia din momentul în care îl încep să trăiești. + Pentru că restul majorității oamenilor + sunt de fapt într-un proces constant + de luptă și amânare + a inevitabilor. + Constant. + Când zici, bă, da, e posibil să crăp acum. + Și te împaci emoțional cu asta. + Nu o nu ne este frică de moarte, dragilor. + Nu o nu ne este nefrică de suferință. + Noartea uneori înseamnă suferință. + Sau până mori înseamnă suferință. + Sau necunoscut. + Astea sunt singurile două în semnificația ale morții. + Suferința până la moarte, + boală, probleme, + sau neconoscutul. Ce dracu-i dupa? + Dar nu momentul morții ne sperie pe noi. Are sens? + Gândiți-vă un pic. + Ei, ghici ce? Ambele astea sunt în controlul nostru. + În atitudinea noastră față de ce se întâmplă. + Și vă ziceam aici. + Emoțiile duc la un comportament și rezultat. + Din fericire am lucrat până acum pe emoții. Știți ce? + Ancorare, dezancorare, sumodalități. + Gând + sau reprezentare mentală, i-am zis noi în NLP, + gând sau reprezentare, fix același lucru, + față de ce? + Față din stimul extern. + Noul nu ne conduce viața stimul extern. + Ăsta. Noul ne conduce viața reprezentarea noastră mentală + despre stimul extern. + Ce credem noi despre ce se întâmplă, ne conduce viața, + Nu ce se întâmplă. + Pentru unii oameni divorțul e final de viață, s-a terminat, + îmi pierzi sensul de mamă sau de sot, sau de ce sunt eu ac +olo? + Sotie, sot, ce sunt eu? + Pentru alții e o fucking renaștere. + Același eveniment. Da sau nu? + Cunosc oameni care după divorț, chiar dacă urât, blând, nu + contează, + au renăscut, s-au transformat fizic, au slăbit, + sau și-au schimbat gardăroba, sunt pe val. + Același eveniment. + Contează evidență, multe variabile subiective, + multe, + însă până la urmă, urmă, este atitudinea pe care am în fața + ceea ce se întâmplă, + care este din fericire în favorea mea, în controlul meu. + Iar asta, în NLP, + puterea de a decide ce înseamnă pentru mine ceea ce se înt +âmplă, + Se numește recadrare. + Re-cadrare. + Există și cadrare, + aia o face Ana Master. + Are legătură cu vânzările, + cu persoasiunea, + cu carisma + și cu influența oamenilor. + Cadrare. Și-i un pic mai stufoasă, nu vreau să o dezvoltăm + acum, e provocatoare. + Re-cadrarea înseamnă a interveni pe reprezentarea mentală, + a mea sau a altora, + că aici vine puterea, a mea sau a altora, + și a schimba cadru prin care el privește un stimul extern, + eu sau el. + Imediat. + Am un exemplu pe care din nou, apropo, mi-a venit in timpul +... + in timp ce explicam recadran, mi-a venit exemplul urmator, + care de cand mi-a venit il folosesc de celelunatori si rupe +. + Dar nu stiam inainte sa il predau. + Adica nu l-am gasit intr-o carte. + Mi-a venit intr-un moment de... ce incerc sa va spun? + Chidocetdicit. + Chidoceticit. + Explicând recadrarea altor oameni, + am înțeles că eu singur mi-a venit un exemplu + pe care de atunci din 2018 s-a întâmplat asta, + îl folosesc constant. + M-am expus vorbind despre ceva ce credeam că înțeleg + și l-am înțeles mai bine. + Și cum am început ziua? + Revenind. + Fiți atentă exemplu. + Mororles este un cerp. + Să-l închid, zice. + E închisment. + E un cerc, da? + More or less. + Centru cercului. More or less, da? + Câte grade are un cerc? + 360. Suntem de toti de acord. Mă bucur. + Verificam doar. Ce înseamnă grade? + Înseamnă un unghi care unește + raza cercului cu centru cercului. Da sau nu până aici? + E cineva care are altă anotinuie despre ce înseamnă grad? + Matematic, eu nu mă gâmesc, chiar nu mă gâmesc. + Sunt matematicieni, oameni care înțele matematică bine? + Sunt care sunt? Mâna sus. Sunt greșeți până aici? + Încă nu. Salut, bine ați venit. + Ciao. + Prieteni mei. + Bă, tu ai venit special din stat terminit, am înțeles. + Cum a fost borul? + Ha-ha-ha! Binevenit! Ai că vorbim în pauză, altică. + Deci, un grad, din cele trei, este 60, + este o... + linie dreaptă + între raza cercului și centru cercului. + Până aici, matematică de clasa 1, 2, 4, nu știu cât e. + Fiți atenți, psihologi! + Ce am făcut? + Circunferință, eu prost, vezi? Te-am zis, adică... + Ați sârit, l-ați provocat pe colegul ei? + Stai mă, că ți-arăt unde. + Calmați-vă un pic. + 360 de grade înseamnă că sunt 360 de poziții pe acest... + cum se numește? + Linii. + Linii. + Diferite. Înțelegeți un debat? + Deci, dacă ar fi să plec de aici din punctul ăsta, călător +ind pe tot parcursul acestui circunferință, + de diferință. + Ajungând înapoi, total ar fi 360 de pași. + Am înțeles corect? Egali! + Dacă... bă... + Dacă am zis EGALI + și 360 de grade tu ții cu ursu, + știu că... + Mă urmăriți până aici, da? Nu glumesc. E clar ce vreau să + spun? + Fiți atenți, de fapt. + Dar cum ar fi că aici, în centru, să nu mai fie vorba + să fie vorba despre un cerc, + și să fie vorba de un stimul extern. + Cum ar fi că aici, în centru, + să fie ceva ce mi se întâmplă mie în viață? + Divorț, problemă, provocare, comunicare, om dificil, + ceva, hazard, s-a întâmplat ceva. + Câte? + Metaforic. + opțiunea aș avea să privesc stimulul extern. + 360. Înțelegeți în debat? + Recadrarea + înseamnă să nu accept singura interpretare + sau unghi + care mi-e disponibil pe pilotul automat să interpretez un + eveniment. + Stai! + Tstststststststst + Taci! Un pică... + Taci! + Sunt de acord, îl dă în pace un pic. + Dacă mă duc în unghiul 1, gradul 1, + și mă uit la stimul extern, să-i va vedea într-un fel, core +ct? + Dacă mă duc în unghiul de aici, + nu știu cât e, + nu mă interesează. + Și mă uit tot la stimul meu extern, la ce s-a întâmplat? + Situația mea din viața mea. + Voi vedea același lucru? + Nu. + Esența recadrării în LP înseamnă schimbând unghiul din care + privesc o situație, situația se schimbă. + Nu situația care s-a întâmplat îmi dă semnificația, + ci felul în care eu o interpretez în funcție de unghiul din + care privesc. + Dar de cele mai multe ori noi nu facem asta. + Nu ne întrebăm oare cum altfel aș putea să privesc. + Pentru că asta înseamnă efort. + Asta înseamnă energie consumată. + Asta înseamnă ieșirea din transa de victimă. + Transa de victimă este cea în care se întâmplă ceva, + el stă aici, nu, asta-i situația, el e în afara cercului, + priveste situația, îl privește cercul. + Și spune, asta s-a întâmplat. + Tragedie, dramă, trădare. + Nu, s-a întâmplat asta, adică asta, și tu interpretezi. + Are sens? Aici sunt reprezentări mentale, dragilor. + 360 de opțiuni de reprezentări mentale diferite + în care tu poți să interpretezi o situație în favorea sau + în defavorea ta. + Vă dau un exemplu concret? + că păreți confuzi. + Hai să ne ducem direct pe mize mari, când am încălzit. + Înmormântarea. + Am lăsat un pic timp să vă văd fețele. + Ce semnificatii are pentru voi? + Mai tare, ce semnificatii are pentru voi? + Cum e? Panică, mulțumesc. + Pierdere, mulțumesc. Cum? + Tristețe, despărțire, separare, început, onorare. + Se simzați că te căută transderivăționali interesante? + Aici e o misă, o misă mai mare. + E același lucru cum se întâmplă acum. + Doar că mai devreme a fost cu cățel, fără miză. + Acum e mormântare, avem o miză, mai mare. + Societatea noastră, + datorită religiei + de toate felurile, + nu e un rita nume vinovat sau... + Nu, nu. + Semnifică mormântarea + atât productiv că cine e productiv. + Pentru unii de anumite religii, imormuntarea este o viata + de-apoi. + Pentru unii este final. Pentru alții e diavolul. + La moarte te duci întântânga sau îndreapta. Dacă ești noroc +os, tu o iei pe mijloc, la purgatoriu, și mai aștepți un pic +. + Semnificați-i, da sau nu? Dar fiți atenți, tot îmormuntare, + doar că acum 1000-2000 de ani, + Că era, nu știu, 500 de ani. + Habar, nu știu, chiar nu știu. + Dacii. + Dacii, strămoșii noștri... + Cum? + Du-te! + Dacii, strămoșii noștri, + cultural vorbind și istoric pe această... + ...aceste pământuri, + când aveau mormântări, + dansau, + se bucurau, + se veseleau, beau și se făceau muci. + De ce? + Pentru că pentru ei și nu numai la ei, + și în alte culturi încă pe glob se întâmplă asta, + în mormântarea vichingii și, da? + În mormântarea era finalul unei dureri. + Și începutul unei bucurii și o eliberare de rând și suferin +țe. + Da sau nu? + Nu zic eu istoric. + Ce înseamnă asta? + În mormântarea e cea care îmi dă semnificația? + sau cultura, + convingerea, religia, + reprezentarea mea mentala. + Reprezentarea mea mentala + despre ce se intampla + este cea care imi va da atentie. + Emotia. + Eu voi simti o stare emotionala + in un rapor cu ce s-a intamplat, + in un rapor cu cum interpretez ce s-a intamplat. + Recadrarea în LP îți dă puterea să schimbi cadrul prin care + privești o situație + cu alt cadru care mai favorabil ție cu stări mai productive +. + Fără să însemne auto-iluzionare, atenție. + Fără să însemne auto-mințire. + ci doar schimbarea unghiului din care privesc. + Criza din 2008. + Pentru foarte mulți oameni a fost tragică. + Au fost dați oameni afara, pensionarii le s-au scăzut venit +ul cu 25%, + de aceleași băsescu de care vorbam mai devreme. + Pentru mine a fost o invitație la renaștere profesional, + pentru mine, imediat. + Pentru că în urma crizei din 2008-2009, eu a trebuit să dau + un test profesional de știținile din academia de un an de z +ile. + Adică dinci de un an. Un an și un pic, nu știu, pe acolo. + Te atrezi să dau un test care, în urma testului, să îmi + spună rămâi sau nu rămâi în sistem, + 25 de grile a trebuit să dau, după ce am învățat 4 ani. + Cum l-am dat? + A fost un test profesional în care a dat-o sistemul, deci + nu doar eu, + care ne-au pus în fața 25 întrebări cu zeci de legi de învă +țație de memorat, + 25 întrebări grilă, cred că cu unul sau unul de răspunsuri, + nu mai știu exact, l-au complicat un pic, + și dacă nimerei grila rămâneai în sistem, dacă nu, nu-mi + contea că aveai un an de experiență sau 25 și ești aproape + de pensie. + Nu știu de aceea ce te referi. + Nu mai știu. + Nu știu, chiar nu știu de aceea ce te referi. + Zi. + ...si polițiiști. + Să aibă microfon să audă și colegi din sari. + L-a spus Marius. + Și a spus să confirme Horia. + Deci erau o placă de lemn cu triunghiuri, cu steluțe, cu + cerchi... + ...ci trebuiau să bage... + ... să bage... + ...nu știu... + ... să bage fiecare piesă în gaura respectivă. + Jumătate că polițiștii. Jumătate erau inteligenți și jumăt +ate erau forțoși. + A venit cu o mordă asta de clasa în tăia la voi, mă, pe b +une. + Andra, vrei să zici ceva? + Te rog. + Nu se aude? Galben? + Vorbeai mai devreme de relaxare, de... + Da. + Așa am rămas eu însărcinat. + Așa este. + După trei ani în care m-am străduit, m-am înforțat, am fost + teste, + medicii spuneau că nu se poate, n-am france, + am luat azi să i-a dati-o pe o... + Da. Eu mă bucur de proces. + Nu, dar așa este, nu glumesc. Chiar așa este. + Chiar așa este. + Mersi. + Mândru. + Cum faci diferenta dintre recadrare si deziluzionare? + Adica daca te uiti la o problema si zici, ok, asta e o + problema, + versul se duce in alt unghi si zici, da hai ca e ok, ma + descurci si asa... + Pe baza rezultatului, matematic pe care il obtin, concret. + Autoiluzionarea este trans. + Adica foloseste vagul, abstractul, nepalpabilul. + Recadrare, deziluzionare, deziluzionare, + Recadrarea folosește ceva ce există, dar pe care tu nu te + concentrezi. + Deci o viziune mai concretă din al sănătă. + Nu, o viziune mai bogată. + Dar aceleași situație, tu nu pleci din situație. + Vă dau un exemplu. + Divorță. + Tragedie. + Panică. + Singurătate. Tristețe. Deprimare. + Recadrare auto-iluzionare înseamnă + cine o să mă iubească, o să mă găsească. + Sau o să-și dea seama ce a pierdut prostul proasta + și o să vină înapoi la mine, așa că e la el responsabil +itatea. + Este auto-iluzionare sau nu? + Până la un punct. + Recadrare înseamnă + probabil că am încheiat lecțiile pe care le aveam de învăț +at cu această persoană + și sunt liberi, deschis și disponibil acum + să parcuri și alte lecții alături de una sau mai multe pers +oane. + Și cum ajunge să ai această perspectivă? + Prin antrenament. + Tu vezi doar negativul. + Prin antrenament. + Recadrarea, ca și transa, nu știu dacă v-ați zis Marius, se + antrenează. + Recadrarea, antrenând-o, înseamnă din ce unghi nu am privit + încă. + Aia înseamnă recadrarea, ca antrenament. + Din ce unghi nu am primit încă. + Nu înseamnă că trebuie să alegi unghiul din care nu ai priv +it încă. + Înseamnă doar că trebuie să conștientizez unghiul de care î +mi gândescă încă. + Pentru că iau momente când am nevoie să iau o decizie + și mă întreb o chei din ce unghi nu am privit tângă, + văd alte unghiuri, nu-mi convin nici alea + și o iau din ala la care m-aș fi dus inițial, fără recad +rare. + Dar am mușchiul radarului. + Și îți dau exemplul și mai concret, + poziția a doua perceptuală. + Modul 1. + Și cât se vede celălalt. + Da. + Întotdeauna o situație care se întâmplă între noi doi + va fi interpretat în funcție din ce poziție perceptuală eș +ti. + Da sau nu? + Da. + Și atunci recadrare înseamnă mă duc în poziția lui ăla să v +ăd din ce cadru privește el. + Da, și ți-a întrenezi antropositivă. + Recadrarea se antrenează. + Este un mușchi pe care e nevoie să îl antrenezi chiar și în + momente fără miză. + Așa de fapt începe. + Mă duc în autobuz și n-am loc să stau pe scaun. + Da, va-și fața jos pe toți care stați jos. + sau am ocazia să îmi exersez mușchii... + Hai, donă, nu știu, înventez eu. Înțelegi? + Dar la... + Acum am momentul să îmi exersez echilibru și fac și de aia. + Dar efectiv, ca atitudine la mișto, ce înseamnă asta? + Nu m-am nervat că de ce stau tot jos. + Și am ales să găsesc un unghi din care nu mi s-a transform +at viața, dar nu sufăr. + Mă amuz. Vă mai dau un exemplu, o să mulțumesc. Foarte bună + întrebarea. + Vă mai dau un secret. + Și uite, îți dau și un exemplu concret acum și din altă m +ize. + Mi-ai provocat mișto, să-mi mulțumesc. + Cu-i place umorul? + Ok? + Deci avem o mesănătoșa capă. + Umorul este semnalul inteligenței. + Nu glumesc. + Cu cât mai ușor știi să faci, să guști o glumă, + sau să o faci, despre tine, auto-ironie, asta este cirașă, + cu atât mai inteligent și matura emoțional ești. + Fără să dai în bufonerie și mască, + E alta discutie. + Vorbesc cu cat mai usor vezi umorul într-o situatie + si cu cat mai usor poti sa gucii un umor fara o iei + personal + si cu cat poti sa faci tu misto de tine fara sa te bufonere +zi atentie, fara clovnareala, + cu atat mai inteligent te emozionalesti. + Inchidem parenteza. + Umorul de tip stand-up sau bancuri + inseamna in realitate recadrare. + Te duci... recadrarea prin umor ce inseamna? + te duce cu mintea într-o direcție, crează un cadru, vorbind + despre ceva. Da sau nu? + După care, la final, vine punchline-ul și îți arată din alt +ă direcție o dumă. + Ce am făcut eu mai devreme când v-am spus, vă voi dovedi în + mod concret și irrefutabil, + premisa, harta... țineți minte în momentul? Câți v-ați râs. + Eu am știut asta și am făcut-o intenționat. + am folosit cuvântul corect contextual, dar intenționat, + pentru că știam că este ancorat cu clizeală. + Da sau nu? Are sens? + Și l-am folosit intenționat. + Stand-up-ul de profesie înseamnă recadrare la nivel de ex +cerență. + Crează un cadru, construiește niște așteptări, + și când vine și îți dă punchline, nu așa se numește replica + care provoacă râs, + se numește punchline, + de obicei o dă dintr-o direcție la care tu îmi tăi gândit. + Că de-ai râzi. + Și da, băi, ești prost, ce... + Da sau nu? + Vă dau o tecnică? + O folosesc des cu voi. + Dar cred că v-am mai zis-o. + Dacă v-am mai zis-o, ae. + Vă mai zic odată. + De câte ori aud... + De câte ori aud... + Uite, vă dau și... + Și și, vă dau două. + Adică aceeași tecnică în două contexte. + Unii dintre voi a zis și mi-a spus în pauză, + și de câte ori ne vedem sau înscrieți, + și vă mulțumesc pentru asta, + Atât eu și cu mariul și cu colegiul meu, și vă place cum + explicăm lucruri. + Că, băi, e clar, frate, îmi place cum explici, e logvent, e +... + Da sau nu? + Cine a simțit că, bă, explici ușor, nu trebuie să face efor +ță, înțelegare, senși, ce-mi spuiți? + Mulțumesc! + Știi cum fac asta? + Prilicadrare, dar nu-ți o fac tine, mi-o fac mie. + În timp ce eu explic ceva, mă întreb constant + cum poți tu să înțelegi greșit. + Deci constant, în timp ce o explic, + Mă pun în poziția ta perceptuală, ore aici, ore acolo, ore + acolo, ore în spate, + și mă întreb oare cum poate celălalt acum să mă înțeleagă + greșit. + Adică ce caut? + Caut alte unghiuri din care ceea ce zic eu în felul în care + am formulat-o, + în momentul ăla, poate fi greșit înțeles. + Are sens? + Când găsesc + și zic, opa, + aici e posibil să înțeleagă greșit pentru că am folosit un + cuvânt interpretabil. + Stai în pic. + Da, stai în pic. + Când găsesc ce post o să înțelegi greșit, reformulez. + Înainte să îmi zici tu că n-ai înțeles. + Are sens? + Ce am făcut este am folosit recadrare, + adică m-am uitat din ce cadru postul să privești greșit, + în raport cu intențiile mele, + și am schimbat volum, am schimbat conținut. + Am zis-o altfel. + Hai să vezi cum s-aplică asta, nu mor. + Când TU vorbești cu mine, + sau eu, + dar când TU vorbești cu mine, + dacă vreau să te fac să râzi, + Este o armă de seducții și astea. + Mă întreb cum pot eu să înțeleg greșit în mod intenționat + ce ai zis tu acum. + Cum pot eu să înțeleg greșit intenționat ce ai spus tu acum +. + Și că tu îmi spui ceva, eu voi răspunde la altceva. + Și te-o să spui, ai ma că n-am văzut să zic aia. + Zic, știu că nu e văzut să spui aia, dar asta m-am auzit eu +. + Și începe o... Are sens ce zic? + Se numește limbaș dublu. + Double entendee, dublu înțeles. + Flirtul, + în seducție, + nu poate fi acuzat legal + pentru că folosește limbaș dublu. + Adică nu poți să spui cuiva mai agresat sexual. + Pentru că dacă iei doar cuvintele pe care le zice, + vor fi interpretabile. + Are sens? + De-aia e greu de dovedit aluzia sexuală și... + Deci, ce-i zis? + Piansc arată bine azi. + Sau i-am zis că îi stă bine cu cravată. + Dar poți să-ți spui îi stă bine cu cravată? + Sau poți să-ți spui îi stă bine cu cravată? + Bă, da sau nu? + Va fi înțeles diferit? + Pentru că inclusiv prin ton poți să recadrez. + D-ai să ne întoarcem. + Te rog, Violeta, stai să vină microfonul. + Am mai avut discuția, pe o anumită. + Te-am contrazit și atunci. + Și ai spus că, de fapt, ai recunoscut că la viteza cu care + vorbești, + ei goara na ceva înainte de curs... + Ce fac? + Ei ceva înainte de curs ca să ai... + E ceva înainte de curs ca să ai... + La viteza cu care vorbești, + este imposibil tehnic + să recadresc tu ceva. + Și-ai spus... + Cine se zează presupunele pe care le face? + Stai puțin, ai spus că de fapt stai în flow. + Ce? + A zis că eu nu știu cine ia ceva înainte, tu sau... + Nu fi rău. + Înțeleg? + Nu stai în flow, de fapt. + Așa este. + Și ce înseamnă flow? + Hai să ne întoarcem un pic. + Ai recunoscut că nu poți face asta? + Nu am recunoscut așa ceva. + Dacă de mânce vin și spun că fac fix asta. + Dar fii atentă ce îmi zici tu. + Tu zici așa, în punctul ăsta mic, + în care tu crezi că sunt eu, + conștientul, trasul, trațional, regid, matematic, + când predau, + nu ai cum să recadreți pe bandă rulantă, + să vezi tu toate unghiurile. + Și eu zic așa este. + Pentru că intre într-o stare de flux, + când predau. + Și tu și eu și voi toți. + Ați pățit să intrați în stare de flux? + Dar m-am spus mai dereme, în care accesați resurse, + conștiente sau subconștiente, + abilități inclusiv. + Parcă cumva ai vise să schimbă și personalitatea uneori. + Și nu știi cum faci lucruri doar de țies? + Stare de trans. + Asta înseamnă că în momentul în care fac ce îți spun că fac +, + eu vin să explic acum conștient + ce fac, + dar eu o fac în realitate în pilot automat. + Are sens? + Dar eu n-as putea s-o fac in pilot automat daca inainte n- +ar fi fost constientizata ca vreau s-o fac. + Ca am invatat-o pe asta. + Cum? Modeland paltul. + Absolut, si am trenut. + Si m-am intrat, ce faci asta? + Si l-am intrat, cum faci asta? + Pai ma intreb constant, dar a, ok, ia sa fac si asta. + Si am facut-o de cateva zeci de ori, pana mi-a devint + automatizm. + Cand devine automatizm, nu mai stiu ce o fac. + Este pilot automat. + Dar sa ma multumesc foarte buna intrebarea. + Da-mi o mana, Alex. + Recadrarea are legatura cu disocierea si cu acuterea senz +oriala? + Poate sa aiba, nu e neaparat. + Deci recadrarea, la nivel de disociere, are legatura cu poz +itia perceptuala, ce am vorbit cu Alexandra. + Eu sunt pe scena si vreau sa ma intreb din ce unghi ma int +aresti tu gresit acum. + Si atunci ma disociez de mine fractioni secunda si presub +und ca nu stiu nimic de NLP si de recadrarea + și aud pentru prima oră ce explich eu de pe scenă, + și zic, bă, ai vorbit cam vagă. + Și mă întorc înapoi în mine, + și folosesc un limbaș și mai precis, + ca să fiu sigur că scad șansele ca tu să înțelegi greșit. + Asta, da, este disociere. + În realitate, mă rog, în general, + nu e nevoie să faci disociere. + E nevoie doar să stai pe scaun + și să te întreb tu pe tine, + hmm, din ce unchi-n am privit încă? + Tu pe tine, nu cu nimeni disociat, tu pe tine. + Hai să ne jucăm cu ceva, vrei? + Vrei? + Puneți-vă, nici nu vreau să știu la ce vă gândiți, puneți-v +ă pe hârtie, pe laptop, pe telefon, pe ce vreți voi, + notați-vă acum în momentul ăsta, + trei provocări din viața voastră. + Probleme, provocări importante pentru voi. + Nu-mi pasă ce puneți acolo. + Nu trebuie să îmi spuneți, nu o să vă întreb, nu o să împă +rtășiți cu nimeni. + Puneți efectiv pe hârtie. + Trei provocări. + Formulează cum vrei tu. + Cum simți tu că e important? Formulează. + Am asta, s-a întâmplat asta, trăiesc asta, m-am săturat de + asta. Cum vrei tu? + Trei. Minimuna ideal, trei dacă ai curaj. + Nu o să te întreb, nu o să împărtășești, ești doar tu cu t +ine. Așa că fii sincer. + Poate treci printr-un efort. Poate durează mult să obții ce +va. + Poate ceva te doare in relatie cu cineva. + Bun. + Daca ai scris minimuna, mai departe este treaba ta daca iti + scrit 3. + Vreau sa priveci pe prima sau pe care vrei tu, alege-o tu + pe care vrei tu. + Citesc-o inca o data. + Și înainte să o citești încă o dată, + închide ușor de tot ochii, + nu o să dureze mult, durează 5 secunde, ce urmează, să te + rog, + închizi ușor de tot ochii + și te gândești la o persoană + în care ai foarte mare încredere că + s-ar descurca de minune în provocarea pe care tu o ai. + Poate să fii un om pe care îl cunoști, poate să fii un om + pe care nu îl cunoști, + dar care știi că a trecut prin această provocare sau știi + că s-ar descurca fantastic. + Oricine ar fi. + Elogiaz-o, gândește-te la ea, onureaz-o + și pentru câteva momente, du-te în poziția perceptuală a + lui sau a ei. + Devino el sau ea. + Câteva momente. + Ca și cum. + devii el sau ea pentru cateva momente, da voie ca exper +iente lui sau ei, + convingerilor lui sau ei, abilitatilor lui sau ei, sa faca + parte din tine pentru cateva momente. + Ca și cum presupui și îți imaginezi + că ești el sau ea + foarte bine + și între deschizând ușor de tot ochi + fără să-i deschizi complet + te uiți din nou + la prima situație, provocarea pe care ai scris-o acolo + iei pixul + în mână + și fără să contești, și fără să te lupti, + găsește măcar un unghi + din care ai putea privi + dacă ai fi el sau ea + și care să fie + diferit decât al tău, + poate chiar benefic. + Și răspundeți acum la următoarele întrebări, poți să-ți rin +otezi + și să răspunzi după aia? Sau poți să răspunzi în timp ce + vorbesc eu cu tine? + Din ce unghi n-am privit încă + această situație? + Din ce unghi îmi e ușor să privesc pentru că sunt prea obiș +nuit + și a devenit un automatizm? + Din ce unghi mi-e greu să privesc? + Pentru că nu sunt încă obișnuit. + Dacă ar fi să fie un beneficiu cât de mic + al acestei situații, + Care ar fi? + De ce e bine, chiar și la nivel microscopic, + că trec prin asta? + Oare în trecut am trecut prin situații grele și provocato +are, dureroase, poate? + Oare în trecut am trecut prin situații grele și provocato +are, dureroase, poate? + Care au fost în realitate binecuvântări mascate? + În trecut. + oare în trecut? + Am trecut prin situații provocatoare, dureroase, + care au fost în realitate + binecuvântări mascate? + Cum e posibil să fie același caz și acum? + Cum mă crește? + Cum mă maturizează? + Situatia prin care trec acum. + Și acum, citiți din nou provocarea voastră. + Doar citiți-o, nu trebuie să faceți nimic. + Citiți din nou provocarea voastră, pe care ați ales-o iniț +ial. + Cine a constatat că simte ceva diferit în bine față de ceea + ce a scris? + Uitați-vă în sală. + Diferit în bine. + Nu trebuie să-mi spui, mulțumesc mâna jos, + nu trebuie să-mi spui la ce te-ai gândit, + nu trebuie să-mi spui din ce unghi ai privit. + Însă ai pus pe foaie niște provocări + față de care intuiesc, dacă ai făcut ce te-am ghidat, + simți ai anxietatea, îngoasă, ne-ai niște supărare, tristeț +e, furie. + și s-a schimbat un pic măcar ceva în bine, + doar, atenție, punându-ți niște întrebări diferite. + Fără să lucrezi pe ele, încă, doar punându-ți niște întrebă +ri diferite. + Cum vi se pare asta? + Fără microfon, sunt curios. + Go! + Pentru că... + Deci, dă-i micul. + Fii atent ce zice Alex acum. + Mișto pentru că am altă perspectivă. + Stop Alex să-ți mulțumesc. Fii atent. + Am altă perspectivă + înseamnă asta. + Am găsit alt unghi + din care să privesc aceeași fucking situație. + Perspectiva + multiplă + înseamnă libertatea. + înseamnă libertate. + Cu cât mai multe perspective ai la îndemână să alegi prin + care tu îți filtrezi viața, + cu atât mai liber ești și mai bucuroși și mai fericit. + Cu cât mai puține perspective ai prin care îți trăiești via +ța, + oamenii le numesc principii. + Eu am un principiu, dom'le. + Cu atât mai rigide posibil să devii. + Pentru că principiu poate să fie valoros într-un context și + limitativ înaltul. + Principiu adevărului, probității morale, dom'le. + Sincerității până unul altă. + Că trăim într-o societate. + S-ar putea să nu se folosească. + Dacă trece pe lângă tine o femeie agresată fizic + sau sângerând în orice sens, se ascunde de pe o mașină + și vine în spatele ei un bărbat cu un cuțit și te întreabă + unde s-a ascuns. + Îi zici adevărul? + Exagerezi intenționat, dar înțelegi unde bat? + Ce e corect, valoros, util, + moral într-un context nu mai este la fel + când se schimbă contextul. + Ajung la voi! + Perspective diferite. + cu cât mai multe perspective am din care pot să interpretez +, + cu atât mai flexibil mental sunt și cu atât mai bogat am h +arta mentală. + La magistratură nu sunt sigur dacă mai este valabil, + știu că aveam colegi în sală care erau pe acolo, nu trebuie + să-mi confirm acum, + doar vă spun că de acolo vine exemplu. + Acum ceva timp, când eu în sum, l-am în calcu să mă duc + spre magistratură în academia, + că nu mă vedeam stând în poliție, eram încă în academie și + știam că nu ies la pensie din poliție, + luam în calcul la un moment dat să mă duc spre magistratura +. + Și m-am interesat ce înseamnă examen la magistratura. + Printre multele, nu știu, examine, multe lucruri de învățat +, teste, tăcâpe care dădau cei din magistratura, + din nou nu mai știu dacă mai e valabil sau nu. + Era un exercițiu care mi s-a părut fascinant de provocator + și pe care l-am păstrat în mine ca... + ca valoare de exersat și ca abilitate de exersat, care + presupunea să tragi un bilet cu o speță, + s-o argumentezi, în funcție de ce crezi tu despre ea, s-o + argumentezi. + Eu cred că, pentru că, prin urmare, tragem concluzia că u +itați relevanta... + să-ți iei o pauză de 3 secunde și să contraargumentezi. + Adică aceeași speță, tot tu cu harta ta, s-o argumentezi și + pro și contra. + Și să-ți pui pe de o parte, pam-pam-pam-pam-pam-pam. + Pe de altă parte, în același timp, pam-pam-pam-pam-pam-pam. + Cei care puteau să facă asta, i-ar luați în calcul pentru a + merge mai departe, pentru că înseamnă că poți să se despart +ă de propriilor convingeri, + ca să acceseze cât mai multe perspective. + E util asta la un judecător sau procuror? Mă gândesc. + Versus cei, doar asta e adevărul. Atât nu există... da sa + ma cu... asta e adevărul. + Nu știu cum să spun, dar eu vreau un judecător sau procuror + care lucrează pentru stat flexibil mental. + Asta înseamnă recadrare realitate. Din ce cadru n-am privit + încă? + Există sute mii de cadre pe care noi le folosim zilnic. + Există cadrul de victimă, + există cadrul de agresor, + există cadrul de salvator, + există cadrul de anarhist, + există cadrul de om spiritual, + există cadrul de om religios, care e diferit, + un pic. + E străcat de mi se rupesc, se ardă toți. + Mi se-nfie bine. + Bă, da sau nu? + În funcție de cadrul pe care... + Știți cum suntem cu cadrele astea? + Sunt ca niște ochelari pe care noi avem pe loc, colorați. + În funcție de ce ochelari îți pui pe ochi ca și culoare, + vei filtra realitatea, + ce se întâmplă în viața ta, + și nu vei avea acces la ea, ci o vei colora. + E, efectiv, vei constata că arată în altfel. + Schimbând ochelari, dându-ți ochelari jos, + Vei constata similitudini cu ce vedeai înainte, mari poate, + dar nu identic. Da sau nu? + Recadrarea + înseamnă alegerea intenționată a cadrului favorabilție. + E ca și cu metaforic din nou, intri într-o clădire, + și sunt acum clădiri de birouri care așa sunt construite, + că de acolo mi-a venit metafora, + Intri într-o clădire, te duci la un etaj care vrei tu. + Cu geamuri. + Ai văzut clădire de birouri că toate au geamuri pe toate pă +rțile? + Te duci în centru clădirii, în centru etajului, + oriunde te-ai uita, față, spate, stânga, dată, vezi geamuri +. + Da sau nu mă urmăriți până aici? + Afară e aceeași realitate. + Dar arată la fel dacă te uiți pe alt geam? + Dacă schimb fereastra prin care te uiți, + arată la fel? + Nu, se vede altfel. + Dacă schimbe tajul, + aceleași clădirii, te uiți la aceeași realitate, + te următești mai sus, + mai arată și mai diferit, corect? + Asta e recadrarea. + Din ce un și de la ce înălțime + și pe bază acelei convingeri mă uit la viața mea. + Imediat că era aici Matei, dacă rețin bine, nu? + Elena, te rog. + Funcționează? + Da, s-aude. + Mulți gânditori, psihoterapeuti și filozofi, + descriu exercițiul pe care l-ai zis tu de antiteză, cumva, + de văzut același eveniment sau subiect sau idee în antiteză +, + ca fiind un extern. Adică cel mai bun exerciție... + Fii atent că eu nu zic antiteză, eu zic diferit doar. + Antiteză înseamnă opus. + Da. + Eu zic doar că până ajungem să-l vedem opus, putem să-l ved +em un pic mai bine. + Adică pe nuanță, ca la radio. + Mai tare, mai încet. + Antiteză, mă tei, dacă a înțeleg corect, + înseamnă să mă duc aici. + S-a întâmplat ceva rău. + Și ce poate să întâmple bine? Complet, bine. + Ăsta e antiteză, complet. + Eu vin și spun, bă, e posibil + să-ți întâmple ceva rău. Și în ciuda + ceea ce s-a întâmplat rău, ce s-a întâmplat și + un pic de bine, măcar. + Și atunci e o nuanță, dar nu e + antiteză. + Ce voiam să zic, e că + ei descriu asta ca fiind cel mai bun exercițiu de dezvolt +are a gândirii critice + 100% de acord + în care creezi 2 instanțe + în completă antiteză + complet de acord + experimentul Schrodinger + nu văd corelația + fisica de subcutie + există și nu există în același timp + corect? + știți experimentul Schrodinger? + imediat + experimentul Schrodinger simplist vorbind + A plecat de la faptul ca o pisica pusa sub o cutie nu este + garantat vie sau moarta, + pana cand nu ridici cutia sa o verifici. + Are sens? Simplist, ca e mai complicata. + Asta ce inseamna? + Pana cand sa ridici cutia sa o verifici, este si vie si mo +arta in același timp, potențial. + Ajun la voie? Filosofic, in mod evident. + E lafele si cu ce se intampla. + Potențiale și bine și rău, în funcție de ce ale eu să + interpretez. + Ca unchi. + Dar e similar, nu e chiar ident. + Dar sunt de acord cu tine, este, nu știu dacă cel mai bun, + care fie în călcarea de metamodel, + dar este unul dintre cele mai bune metode de antrenamentii + critice. + Complet de acord cu tine. + Și mersi. + Ok. Și mai am ceva de vizit. + Te rog. + Corolar la tot ceea ce ai spus tu până acum. + Da. + Apropo, tot ce ai spus despre subiectul ăsta. + Există și capcana, în care poți să intri, + în care ajungi să ai o criză existențială despre faptul că + nimic nu este real + și că dacă tu poți să-ți alegi realitatea pe care o preferi +. + Așa este, este o extremă foarte neproductivă. + Da. Și vreau doar să aduc chestia. + Și îți mulțumesc pentru asta, da, este nevoie să fim atenți + acolo, pentru că dacă ești un om inclusiv științific + și nu zic eu ce fizica quantică, + noi nu existăm în forma în care ne vedem unii pe celălalt. + Noi nu existăm. Adică ce vezi tu? + Culoarea nu există. + Mă aițineți de ce e culoarea? + Culoarea albastră este tot ceea ce în realitate este fix ne +albastru, + dar care se întoarce spre tine la nivel de este respinsă de + bluza mea. + Pentru că bluza mea nu e albastră, + că dacă ar fi albastră, ar primi focusul lumina. + Unda. Nu știu cum să făt tonii, nu știu cum să-i exclui. + Nu știu cum ți-ai schimbat. + Pentru că nu există albastru, + e respins și vine către tine. + Și ce vine către tine, + a primit numele de albastru. + Dar în realitate nu e albastru. + Mă duc mai departe. + La nivel micro-micro-microscopic, + cu cele mai înalte și mai performante + unelte de micro-observare, + nimic solid în lumea asta nu există. + Ba, s-a facut chiar inclusiv, a dat cineva o reprie care mi +-a stat în cap. + Și e omul cu capul mare de astrofizică și nebunit. + A zis că dacă am scoate tot spațiu din această planetă, tot + spațiu, + l-am trage cu seringa, cu o pompă, l-am scoate complet, + și ar rămâne 100% doar masa, adică concret, solidul. + Toată planeta ar putea fi redusă la nivel solid, la un cub + de zahăr. + Dacă am scoate spațiu. + Deci noi nu suntem inclusiv la nivel de științific quantii + cum vreți voi, cum ne vedem și ne percepem. + Dar e periculos să te duci în paradigma aia, dacă nu ai un + pic de răbdare, cunoștiință, ghidaj, să furi etape. + De aia eu nu sunt de acord cu furatul etapelor. + Pentru că e posibil să te duci, a, dacă nimic nu există, + hai să mor pe toți. + Că nu există, hai să mor pe toți. + Hai să sparg bani, hai să dau foc la cască. + Totul e iluzie. + Da, dar deocamdată, în paradigma în care trăim noi acum, il +uzia asta doare. + Dacă nu urmezi regulile iluziei. + Așa că atât timp cât suntem în iluzie asta, + încurajarea mea, și îți mulțumesc, Matei, că ridicată-l în + fileu, + este hai să jucăm după regulile iluziei, + dar cât mai în favoarea noastră, gen să fim fericiți împl +iniți cu bani mulți să dormim bine. + ca adevărul + îl aflăm noi oricum, mai târziu, + dar deocamdat, hai să ne concentrăm să ne fie bine, hai să + reducem anxietatea, + hai să ne creasă calitatea somnului, + să înțelegem mai bine cu partenerul partenera, + să avem mai mulți bani, acele minciuni pe care le folosim + ca să cumpărăm noi chestii sanghi, știi? + Mai să avem mai mulți de aia. + Și după aia ne concentrăm pe salvarea sufletului și cât de + mult spațiu între noi sau nu. + Vreiți așa? + Ca ne concentra pe iluminare din start + și pe hai să caut iluzia vieții + fără să-ți treci pe niște etape de vindecare emoțională și + maturizare, mă aș risca să spun, + s-ar putea să te bagi de niște transe neproductive. + Are sens? + Te rog, laurentiu, dacă ții minte bine. + Salut! Mi se pare foarte bun comentariul lui Matei. + Suta la suta, foarte pertinent. + Cumva tu când ai spus argument + Contrargument. Cam asta se înțelegea. Poziții diametralu cu + S. + Îți mulțumesc că ați ridicat-o. + Și da, adică mi se pare esențial că da, mai există și punct +e intermediare. + Nuanțe. + De altfel și cu psicalușor din găria, același lucru, că e + tot din fizică cuantică, da? + Poate să trăiască, poate să nu trăiască, dar fizica cuantic +ă spune de fapt că există mai multe particule + până în momentul în care există un observator care decide + care este particu la poziția și care se cheamă superpoziție +. + Ne explici tu, te rog, frumos experimentul double slide? + Nu cred că știu. + Îl știi tu? + Bun, păscurt, zi-mi plist. + Simplist. Te rog. + Dar asta mi se pare esențial. + Eu am făcut cumva legătura asta acum. + În momentul în care observatorul decide poziția unei partic +ole, + aia se cheamă superpoziție. + Și este exact ce ne spui tu acum. + Este o altă explicație cu altă paradigmă a ceea ce spun eu. + Sunt de acord complet cu tine. + Fii atent de bine. + Experiment foarte interesant. + Vă recomand să vă duceți pe YouTube și să vă pregătiți cu, + nu știu, + vă țineți de scaun când vă uitați la asta. + Este un experiment, are mai multe variante, adică il veți g +ăsi în diverse feluri de explica, de fizică quantică. + Double-slit nu știu cum se numește, o să încecăm să-l punem + pe grupă de Facebook dacă-l găsiți, cine știe, vă rog să-l + puneți pe Facebook dacă-l găsiți, care zice așa. + Simplist, din nou, nu știu fizică quantică, o iau doar conc +luziile. + Se iau în perete, înainte de perete se pune un filtru cu + două fante, de aici double-slit, da, se pun două fante. + Mai înainte de acele două fante, se pune un pistol cu foton +, dacă ține minte bine, nu mai știu. + Cu laser, fotoni, nu știu exact. + Care ideea? Laserul trage cu fotoni, fotoni trec prin cele + două fante, lasă o urmă pe peretele care este la final, da? + Adică în funcție de cum au trecut prin fante, lasă o urmă. + Mă urmăriți până aici? E logic. + Fiiți atât ce s-a întâmplat. + Din greșeală, din câte știu s-a observat chestia asta. + Dacă în încăpere care coordonează experimentul, + este minim o persoană + care apasa pe buton, nu trebuie să facă altceva. + Buton care trage cu fotoni prin cele două sliduri dă urmă + pe perete. + Urma de pe perete + este diferită de fiecare dată + versus situațiile când nu e nimeni în preajmă, + e programat sistemul, se pleacă din încăpere, + se trage, se întorc cu oamenii să constate. + Concluzia, de cât de ori este cineva în încăpere care să + observe experimentul, + urma de foton de pe băret este diferită. + Concluzia, și mai mind-blowing, de cât de ori este un + observator prezent să observe un fenomen, + rezultatul e diferit. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + Aici e o problemă. + acestu experiment. + Nu mi s-ar schimba rezultatele, da sau nu? + Si e nevoie doar sa devii observator. + Adica sa esti de pe pilotul automat + si sa-ti pui intrebarea disociat + din a doua putine perceptuala. + Pe baza ce convingeri + ma comport eu acum? + Pe baza ce programe? + Ce e important pentru mine de sustin punctul asta de vedere +? + Unde e posibil sa gresesc? + Unde e posibil să exagerezi? + E posibil să vreau să am dreptate sau să caut adevărul? + Că e posibil să am nevoie de dreptate, mai des decât adevă +rul. + Au sens întrebările astea pentru voi. + Și sunt toate inconfortabile pentru că te bagă în observ +ator. + Revenind. + Exemplul de recadrare. + În primul rând vreau să facem altceva. + Să vă dau, că ne apropiem ușor, ușor de pauză. + Sunt două forme de recadrare. + Ați înțeles în mare ce înseamnă recadrare? În mare. + Înseamnă să decid sau să caut, + noi, întâi, să caut, mulțumesc, + să caut unghiul, cadru, + din care vreau să privesc o situație. + Și mai concret, + E un peste, da? + Cine vede trei peste in linii? + Așa, vă-nbăgat întotdeauna să bună. Bun. + Fiți atenți. + Care e victima? + Dacă pun cadrul ăsta, + Victima e ăsta. Da sau nu? + Dacă mă uit doar la cadru, dacă primez cu un cadru, + zic că... + Ăla micu' am mâncat abelito. + E grill. + Grill filet. + Dacă pun cadrul ăsta, + ăsta a mijlociu atăiat-o și ăsta e salvat. + Că îl mănâncă ăsta păsta. Da sau nu? + Asta înseamnă recadrări. + Vă dau un exemplu și mai cinic? + Îștiu de la Mario, sub asta, și mi s-a ridicat părul pe mâ +na când l-am auzit prima oară. + E un film, nu știu cum se numește, + care începe + cu zoom-in + pe un copil blond + cu ochii albaștri + îmbrăcat ca un copil + cred că avea o uniformă, jucăușă + cu o muzică senină + care merge pân' iarbă + și cadrul se mărește în timp ce timpul trece + Suntem așa încet, zoom out, zoom out, zoom out, zoom out. + Și privind doar cadrul ăsta, dacă nu s-ar mări mai departe, + ai vedea un copil senin cu bucle, blondine, + un păcat liniștit, bucuros, voios. + Și pe măsura ce se mărește cadrul, + iese la suprafață, + că este îmbrăcat un uniformă de nazist + și face parte din școala de condiționare a naziștilor + și el dansează sau se bucură sau se plimbă pe lângă un lagă +r + unde fix lângă el mii de oameni ard și mor zilnic. + Dar el e dintre aia arieni, n-are griji. + Și vin și te întreb, dacă ți-aș lăsa doar cadru + copilul cu bucle bălaie, cu ochii albaști, + Ai simțit același lucru? + Față de mărirea cadrului și includerea și lagărului de lâng +ă? + Da sau nu? + Probabil că nu. + Aici e o roare. + Condiționează copiii de mici să credă în diferențele fizice +, inferioare și superioare. + Și ai avea dreptate să faci asta. + Dar dacă ți-ai lăsat doar cadrul copilul cu bucle bălaie, + ce-i spune? + Oooo + Oooo + Ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +ujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujujuj +uj + Udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi udi + udi udi udi udi u + și e de nivel foarte avansat. + Robert Dilts, de care ați auzit la + piramidă, este cel care a scos acest tipar la suprafață, + modelându-l pe Bandler, că el așa vorbește, + Bandler, numai cu replici. + Și prin acest slate of mouth, + voar vorbind cu maică sa, + i-a schimbat convingeri + și a vindecat-o de cancer. + Doar atât de puternic e plințat + atât de puternic că-i trans-achimnotic. + O să ajungem și acolo. + E modul 3 de master. + N-am uitat, scuze-mă un pic. N-am uitat. + Asta înseamnă recadrare. + Cadrul ăsta e cel pe care îl am pe pilot automat. + Prima, care am vine minte pentru că așa așa-s obișnuit. + De-aia v-am pus întrebarea mai devreme. + Cum sunt eu obișnuit să privesc și de-aia meconfortabil? + Cadrul ăsta + e cadrul și mai mare în care + nu mi-e ușor să privesc, + Dar aș putea, dacă mă întrenez. + Cu cât mai multe cadre poți să conții în același timp, + ca fiind posibile, + că nu există adevăr suprem, + cu atât mai multă libertate de alegere + și de emoții ai. + Pentru că, dragilor, + emoțiile noastre sunt o consecință a cadrelor prin care + privim viața. + Poți să trăiești viața ca fiind o minune? + Sau poți să trăiești viața ca fiind o blestemă? + Stările tale emoționale, provocările, atitudinea, comport +amentele vor fi diferite + nu pentru că trăiești în România, + ci în funcție de cadrul pe care îl privești. + Ce bine că m-am născut în România, + unde sub 2% din populație, după ternarea unei facultăți, + continuă să se educă pe cont propriu, + sub 2% statistic, poate mai puțin. + Și acum o să spui, cum dracu mă e bine, ești prost la cap? + Dar tu îți dai seama cât am eu de lucru? + Îți dai seama cât am eu de lucru dacă 98% încă nu știe de + mine? + Îți dai seama că potențial de business am? + Trebuie doar să ajung în fața lor + și să știu să comunic cu ei să creez raport cu hărțile lor + mentală ca ei să îmi devină clienți. + E un cadru? + Sau? + Ce dracu' te apuci de traininguri? + Cine gâtul te vine la cursurile tale de 200 euro pe luna + cand oamenii nu aveau ce manca? + Esti prost? Sub 2.000 de oameni se o educa. + Si sa nu ma apuc. + Pentru ca n-am de un sum clienzi. + E alt cadru? + Si e aceea situatia. + Asa mi s-a zis. + Cand m-am apucat de traininguri + si de educatia, am mai spus, ce faci tu, educatia in + Romania? + BAU! + Nu te bagi soferi patiri, faci mai multi bani. + Da. + Te rog, vrei sa intreb ceva. + Daca vine coloaga. + V-am sa clarific recadlarea. Care e relatia dintre recadl +area si transa? + Pentru ca ai zis ca sleight of maw metacadlarea este unelta + a transei. + Recadlarea, care e relatia ai cu transa? + Ce intrebare excelenta, Marius. + Absolut super. + Te-ai zicat de la relaxare că era unealta pentru transă și + ai sări la recaderea aici și acolo am rămas. + Perfect. Fii atent. Excerente întrebarea și îți mulțumesc. + Nu asta. + Transa himnotică. + Ce ziceam că avem aici în subconștient? + Convingeri, valori, răni, situația întreoare pe care le-am + trăit? + Pe care, atenție, situația întreoare pe care le-am trăit + le-am memorat emoțional și cognitiv, poate pe unele, + formându-ne niște convingeri despre ce ni s-a întâmplat + și formându-ne niște cadre prin care arămează să trăim viaț +a din momentul ăla. Da sau nu? + Dacă ți se întâmplă să te latre câinele și tu instalezi o + fobie de câini, + din momentul ăla s-au întâmplat două lucruri. + Unu, ai semnificat câinii ca fiind ceva periculos + și 2. prin filtrul de câini sunt periculos, tu vei vedea to +ți câini de acum încolo. + Da sau nu? + Fiiți atent ce face transa. + În stare de transă, folosind transa terapeutică și conversa +țională, + dar terapeutică e mai eficientă, + ne putem întoarce în timp, în momenten care am tras conclu +zii + și am semnificat niște experiențe în defavorea noastră, + să ne punem un fundic așa, ca niște observatori invisibili, + lângă noi cei de atunci, guidați ideal, + și să ne întrebăm ce s-a întâmplat atunci și a fost în fav +orea mea, dar nu mi-am dat seama. + În trănsă. + Oare ce s-a întâmplat atunci și fix pentru că s-a întâmplat + așa, eu sunt cine sunt azi? + Oare ce am învățat eu în momentul ăla, și mi-e bine valabil +, benefic și ecologic, + dar n-am știut că atunci am învățat. + Și făcând asta în tare de transă hipnotică, + vei începe să privești din unghiuri la care atunci n-ai av +ut acces. + Are sens până aici? + Îmi urmăriți? + Dar fiți atenți, paranteză, ce timp e în transă hipnotică? + Prezent. + Ce timp are subconscientul? + Prezent. Pentru că el nu știe viitor sau trecut. + Asta înseamnă că dacă eu privesc dinște unghiuri diferite o + situație care s-a întâmplat în trecutul meu, + dar o privesc din unghiuri în care e în favoră a mea de + data asta, + și trag niște concluzii și resemnific ceva ce s-a întâmplat + înasol atunci, + când are loc schimbarea? + Un prezent. + Și eu când vin înapoi din trănsă, ghidată din nou, + de ceva ce vă recomand ghidat să faceți, + Mă întorc cu o intensitate emoțională, neproductivă, + în raport cu ce s-a întâmplat, mai scăzută sau deloc. + Pentru că, în starea de transă, la ce am acces? + La resursele subconștientului. + Timpul prezent, absolut totul e posibil în subconștient. + Nu există imposibil în subconștient. + În subconștient poți să zbori, în subconștient poți să ai + magie, + în subconștient poți să îți dau un balon plin de resurse + în care să scriu curaj. + În 3, 2, 1, vei inspira curajul. + Apropozită, e o metafor pe care o folosesc des în transele + mele. + Cu baloanele și cu... nu glumesc! + Și subconșentul în starea de prezintă pentru că transă + instalează noi convingeri + și perspective, îți mulțumesc, + pe care eu, în stare de veghe, n-aș putea să le accesez sau + să le schimb atât de ușor. + Și am făcut așa, dispar fobiile. + Cu submodalităță, să-ți dau un exemplu. + Ducându-mă în transă, + cu sum modalități, deci banal, ce-ați făcut modulul 2. + Făcând... + Câinele la mare făcândul mic + și din Rottweiler făcândul ciuaua. + Păi cine muștu bă? + Mi se schimbă emoția față de ce s-a întâmplat atunci? + Da sau nu? + Schimbându-se emoția în subconștient + la momentul prezent, când mă întorc înapoi în momentul meu + prezent, + schimbându-se mi se ce s-a schimbat emoțional, trecutul. + Emocional. + Așa apar schimbările. + În starea de transă, poți să te întorci înapoi, + o să facem la modul 7 și 8 concepte care vin de pe linia + timpului, să numesc. + Timeline therapy. + Timeline therapy este una din cele mai avansate forme de + terapie emozională + cu rezultate incredibile. + Care au un impact de 15-20, poate chiar mai mult. + scuze, ședințe terapie lutece standard. + Pentru că transă. + Din nou, noi suntem în transă constant, cum ziceam, + doar că suntem transe productive sau neproductive. + Un ghid, hipnotist bun + pentru terapie hipnotică sau regrese hipnotică, + va ști să meargă înapoi pe linia timpului, + până în momentul în care tu ai instalat o convingere, + să-ți schimbe convingere sau să instalezi o resurse. + Pentru că în starea de transă e posibil orice. + Primisul în care am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am sp +us, nu am spus, nu am spus, nu am spus, nu am spus, + Recadrare de sens. + Adică, ce înseamnă? + Ce înseamnă? + Se mai numește și decadrare de conținut. + Adică ceva ce s-a întâmplat, un conținut care s-a întâmplat +, + este resemnificat. + Și îți dau un exemplu. + Un cuțit, e bun sau rău? + Bravo! + Violența, e bună sau rea? + Bravo, ați început să înțelegeți. + Fiți atent, recadrarea de sens. + Două exemple, vă dau terapeutice. + O tipă, o femeie, s-a dus la terapeut + disperată, pentru că an de zile + soțul era un alcolic + care cheltuia banii familiei pe alcool, + care nu îmi sprijinea cu nimic în casă, + care era practic o legumă. + Și s-a dus ea, femeia, la terapie. + După câteva șădințe, terapeutul înțelept + a zis, ia-l și păi-l. + Asta, nu știu din ce fel de motive, s-a dus. + Și are ieșit la suprafață, din nou, terapeutic vorbind, + din perspectiva observatorului, ghidul, terapeutul nu avea + o miză. + Înainte să vă spun ce urmează, să vă spun cu cine țineți. + Da sau nu? Tineți cu soția, cu terapeutul? + La felul în care ți-am zis povestea, până acum, ești de + acord că + este îndreptățită să fie supărată și obosită? + Da? Logic. + Fii atent! + În timpul procesului terapeutii, care a ieșit la suprafață, + că soțul, din convingerea lui, înseamnă că e corect sau nu. + Vorbim de perspectiva lui acum, da? + Bea alcool zilnic, de ani de zile, + ca să se amortească și să nu devină violent și agresiv, + pentru că este disperat de agresivitatea ei. + Critică, agresivit... + Asta e perspectivalului? + Nu vorbim de realitate, nu uitați, că nu vorbim de real +itate. + Și el zice, doamne, n-am cu cinci să vorbesc, + orice fac nu-i suficient de bine, + dacă pun canații de ce n-am pus-o dincolo. + Orice fac bine nu-i suficient de bine, + dacă n-am făcut de ce n-am făcut, dacă am făcut de ce n-am + făcut. + Nu mai suport. + Și critică, critică, critică, cicălea, cicălea, cicălea, + cicălea, cicălea, cicălea... + La un moment dat a aflat el pe pilotul automat, că dacă bea + un whisky, parcă nu mai ude. + Fără să bea whisky, avea tendința să devină agresiv. + Practic, alcoolismul lui, + dacă luăm în calcul agresivitatea pe care ar putea să o + manifeste față de soția lui, + e bun sau rău? + E o variantă mai bună, zice Vio. + Areți înșezi? + Bă, decât să lovești un alt om, mai bine te amortiești. + Sună cinic, dar gădiți-vă un pic. + Și în terapie a început să se lucreze la un mandat + pe agresivitatea ei și modul de comunicare, + deci că leală de... nu contează de unde venea. + Și atitudinea lui față de comunicarea asta, nu doar cu unul +. + Are sens? + Alt exemplu. + Soția lui Bandler, la un moment dat, + în... + Acum mulți, mulți ani de zile, + din nefericire nu mai este pentru noi, a murit la un moment + dat, + prima soția lui Bandler, că acum e cu altcineva, dar prima + soția lui Medler, nu mai știu cum o chema, + dar mi s-a apărut exemplu fantastic anul ăsta într-o cartă. + A venit cineva la ea + și a zis, cu turburarea o să-i stif compulsivă. + Și se-i toc-ul, da? + O torbureare o sa-i stii compulsiva inseamna nu pot sa ma + abtin sa fac un anumit lucru, de anumite numari de ori + pentru ca altfel o ia cu capul. + Am lucrat cu o tipa in 2017 care mi-a zis la curs, si dupa + anul in Asaintea Private, nu pot sa ma cul seara pana nu + verific usa de 13 ori fix. + Daca o verific de 12, nu pot sa dorm. Daca o verific de 14, + nu-i bine. + Fix 13, altfel nu pot sa dorm. + Vine tipul acesta la Bender și spune, am o torbulă, am să-i + scumpuț. + Bine, asta e spunție. + Deci, nu pot să accept să fie mizerie în casă. + Mizerie, dezordine în casă. Nu suport. + Până la punctul în care intrea în atac de panică, + dacă un anume covoraj din casă era călcat, nu cămurdar. + Dacă eram îndoite firele un pic, + Și nu mai putea să doarmă, era anxioasă, să cetacă cu soțul +, cu copiii, cu cine intra în casă și călca pe ala, + bă, e și na, adică urât. + Faze reală, găsiți-ți în carte. + Nu știu care. + Și asta îi spunea, ok, interesant, fii atent, us de transă. + De ce ia închide un pic ochii? + Chide ochii, faci o inducție hipnotică, + te rog să-ți imaginezi + acel covoraj + perfect curat. + Neted. + Strălucește de curățenie. + Și vreau să-ți imaginezi că apare o urmă pe el. + Și asta începe să tremure. + A vrut să verifici-o dacă chiar a ruplem o sanu. + Deci e gata, stop, stop, stop, stop, stop. + Fă-l din nou curat. + În imaginație poți face orice. + Fă-l din nou curat, neted. + Țipă de curățenie. + Privește-l cu atenție. + Și fii atent, genialitatea că mi s-a parut. + Și fii atent de genialitate, că mi s-a de-aia îmbrăținut + exemplu. + Ăsta e zoom-in, ce am făcut-o mai devreme cu voi. + Te uiți doar la covor. + Și acum te rog frumos să te îndepărtezi ușor de covoraj. + Și observă că un covoraj rămâne neted, curat, neatins, sub +lim. + Și asta o vedeai. + Era feric și te-a... te îndepărtești și mai mult de el. + Și te uiți la casa ta, la pereții casei tale. + Toată lumea este curată. + Și observă ce bine e să fie toată lumea. + Totul strălucește. + Chiar dacă nu e nimeni acolo. + Chiar dacă soțul tău nu este acolo. + Chiar dacă niciunul din copiii tăi nu este acolo. + Pentru că nu are nimeni cum să-ți calce pe covorașul tău. + priveste ce bine e să nu fie nimeni în jurul tău, + ca să-ți calce pe covoraș. + Ce bine se simte să te iubi la covoraș, nu-i așa? + Ce bine se simte să fi singură, complet. + Nimeni nu-i pune în primești de covorașul. Înțelegeți unde + merg? + A început să plângă. + Pentru că a schimba cadrul. + Și a zis, cadrul unu pe care le-a lăsat să ia, + mintea ei subconștientă, era, + cineva îmi calcă pe covoraj, pericol vă omoră. + Cadrul pe care l-a creat terapeutul, + a zis, covorajul e curat. + Și în același timp, ca să fie curat, + înseamnă că nu trebuie să fie nimeni acolo. + Logic? + Și continuând exercițiu cu ea, în timp ce plângea, + că se uită la covorajul ei sub iubit. + În timp ce plângea. + Nu mai era bucuroasă că-i curat. + Era tristă că-i curat. + Ce s-a schimbat? + Sensul a ceea ce însemna + covorajul curat. Nu mai însemna bucurie + că-i curat. Însemna durere, + tristete, singurătate că-i curat. + Și când a văzut că a avut loc + switch-ul ăsta, îi spune + cum te simți? Tristă. + Mi-e dor de miei. + Nu mai pasă de covoraj. + Da? + Atunci te rog să-ți imaginezi, + privind covorajul, + imaculat deocamdată, + cum se îndoae ușor într-un colț, + pentru că un compil a călcat pe el. + A? + Ce pute să zâmbească? + Și uite cum vine și soțul. + Ci din neatenței, poate de nepăsare, + pentru că e așa zbărbaț. + Ui și-ar un coșoset, aiure. + pe covorajul tău prețios. + Și zâmbește și mai tare. + Și merge mai departe exercițiul, + până când la final + apară stare de bucurie că + acel covoraj ubit e călcat și + ne dezordonat. + Mai are sens? + Ce ați simți pe parcursul exercițiului ăsta? + Nu știu dacă vă da seama, a fost în sine o transă. + Ați exisat momentul recadrării? + Cum? Emocional. + Recadrarea înseamnă să iei ceva ce este valabil, există, do +ar că nu te-ai uitat acolo încă. + Un covoraj curat înseamnă că nu e nimeni acolo să-l facă + murdar. + Asta înseamnă recadrarea de sens. + Acestea fiind zise, + Mai este o variantă, se numește recadrare de conținut. + O să o dezbatem un pic după pauză. + Recadrare de conținut. + Și foarte pe scurt, recadrare de conținut înseamnă să iei + ceva ce este rău într-un cadru. + De context, scuze, mă zic, mă sunteți. De context. Deci rec +adrare de context e a doua, da? + Să iei ceva ce este rău și limitativ într-un cadru + și să-l muție în alt cadru, unde fără să schimb nimic la + comportament sau instimul sau situația externă, + la stimul extern, doar datorită cadrul lui devine valoros. + Vă dau un singur două exemple. + Copilul care este violent, furios, agresiv, + n-are stare, nu îl pui să mediteze. + Îl duci la not, la lupte, la judo, la ceva unde el cu acea + energie debordantă devine valoros. + Re-orientezi energia lui și instinctul lui undeva unde le + devine valoros, da sau nu? + Ăla e contextul, ai schimbat contextul. + Eu personal, exemplul de recadare de context, + când eram cursant aveam tendința să-mi terrur permanent. + Bă, permanent, deci l-am disperat pe asta micu, era mic și + atunci. + L-am disperat permanent, deci în primele trei module până î +ți facă switch-ul mental, + Puneam întrebări, contradiceam, + ducă-te bă, lasă-mă cuvânt, + deci eram cel mai urât rău nasol cursant pe care puteai să- +ți-l dorești. + Pentru că de ce? + Îmi plăcea și aveam nevoie, nu știam atunci, + de atenție. + Ghiște, acum am atenție. + Primesc atenție. + Mâncar cu atenție, + dar în alt context. + Din alt unghi. + Are sens? + Același lucru care e defect întru un fel + devine o calitate în alta. + Un ultim exemplu, o cunosc un tip care a cunoscut-o, + supraponderală. + În România era mereu + certată, agresată, judecată, umilită, + pentru că era foarte corpulentă. + S-a mutat în Germania, + la un moment dat. + Nu știu prin ce și cum magie, + a ajuns să-i se propună să fie model + pe revistele pentru oameni supraponderale. + pentru o companie care crea haine + pentru oameni supraponderali, + e o intreaga industria, apropo nu stiu daca stiați. + Si a ajuns sa pozeze pentru oameni supraponderali + in pere vista, a ajuns mod delma. + Ceea ce in Romania era hu-ru-u-u-ru-to. + In Germania, intr-un alt context, nu judecam sanatatea, + judecam contextul, a devenit valoros. + A? + Asta inseamna de cadra de context. + De ce pot fi eu bun cu ceea ce, în contextul ăsta, e un + defect? + Asta e întrebarea de recadrări de context. + Despre acestea și multe altele vorbim mai târziu. + Ne vedem la ora 31.15. Va aștept! Poftă bună! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-C.txt new file mode 100644 index 0000000..c511d1a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-C.txt @@ -0,0 +1,1395 @@ + Muzica + Bine ați revenit! + Modul 6 partea 2 + După masa de prânz + Cum vi s-a asezat masa de pranz? + Una peste alta? + Mic peste mic. + Mic peste mic. Ai bagat-o pe mici? + Ok. + Bine, dragilor. + Ați venit cu întrebări foarte interesante în pauză + și mulțumesc pentru asta. + Și cu împărtășiri foarte interesante. + Ce a ajuns la voi din prima partea zilei? Ce v-a marcat, + interesat, intrigat, suparat, enervat? + Asa. Ce înseamna asta? + Și asta te-a deranjat, suparat, entuzeazmat? + Am văzut că se poate și altfel. + Și acum formulează capcoadă. + Ce să formulez? + Ce ai zis a din eur? + lucrurilor și întâmplărilor, te poate ajuta pe tine să + interpretezi + altfel lucrurile spre binele tău. + Perfect! Și ce înseamnă asta pentru tine? + Că ai aflat sau că ai înțeles asta? + M-am puternicit. + Ok, îți mulțumesc, excelent. + Te rog, Alex. + Stai că vine microfonul, mersi Elena. + Apropo de asta, Alex, o secundă. + Așa-ți de un pic. Elena, te rog, ridică-te. + Aplauze pentru colegă mea, Elena, + pentru că e autor publicat! + A scos o carte recent. + E autor publicat si ne mandrim foarte mult cu ea. + Ea este si psiholo si psihoterapeut + si a pus toata cunostinta si abilitatea intr-o carte. + Cum se numeste? + Te provoc sa ma iubesti. + Te provoc sa ma iubesti, deci nu orice fel de titlu. + Va recomand sa o citi, sa o parcurgi, storycraft.ro. + Este autor publicat la storycraft.ro la editura colegului + si petronosul Danil Zarnescu. + Si ma mandrez si ne mandrim foarte mult cu ea. + Felicit drada mea! + Bravo, bravo! + Bravo, bravo! + Da, Alex, te rog, scuze-ma, era langa tine, nu puteam sa... + Am observat ca ma tin cu dinții, de rotul nostru automat, + al Convinger-ului si realitatii pe care nu vrem sa o accept +am. + Si ce inseamna pentru tine, Alex? + Face asta ca ai vorbit la comun? + Da, poiam... + Asa, si cum suna daca ar fi suciu asuntul? + Provocator. + Ea s-auzim. + Ea formuleaza-la persoana intai, nu la persoana doar plural +. + Ma tin cu dinții de convingere mele de pilotul meu automat + si nu vreau sa vad realitatea din alti ochi. + Hmm... Cum se simte sa zice asa? + Nașpa. + Enervant! + Si care e beneficiul faptului ca te simti totusi nașpa? + Care e totusi beneficiul? + Ca poti sa gasesc solutii... + Si ca... + Conștientizarea faptului ca tu te ții de un pilot automat. + Si ca refuzi sa vezi realitatea așa din alti ochi. + Doar faptul că ai conștientizat asta, ce ți aduce ție? + Chiar dacă e inconfortabil. + Claritate. + Cum? + Claritate. + Mulțumesc. Ați zisat ce am făcut aici din aori? + Ce a fost asta? + Recadrare. + Literally, exact asta am făcut. + El mi-a zis, cum te simți nașpa. + Și am întrebat, și totuși, chiar dacă te simți nașpa, care + e beneficiul faptului că ai... + Și nu îi l-am dat eu, l-am întrebat. + Când am făcut asta, l-am provocat să privească din unghiu + beneficiului disconfortului. + Are sens? + A fost evident acum că voi scrie? + Este una din cele mai avanțate tehnici de coaching asta. + Eu v-am spus, mulțumesc Alex, aprețez foarte mult. + Eu v-am spus imediat. Eu nu sunt directiv pe cât posibil, + decât în situații cu mize foarte mari, nu sunt directiv în + felul în care sprijin pe cineva, + indiferent că vorbesc cu un grup sau că vorbesc cu o perso +ană unul la unul în ședință un individuală. + Nu spun ce să faci, nu-i treaba mea să știu ce să faci, + este mai ușor pentru mine să nu-ți spun ce să faci. + Tu ți-oți seama câtă presiune pe mine ca ghid să știu + ce are fiecare de făcut în viața lui? + Eu și Isus. + Asta se numește comeback în stand-up. + Da? + Comeback înseamnă mă duș și folosesc o glumă + setată anterior, ancorată anterior + și acum e suficient să zic doar un guvânt și voi râdeți de + gluma anterioră. + Este tehnică de stand-up. + Cum? + Am pregătit-o, exact. + Dar asta nu-i pregătit, asta e doar pentru că m-am mintit + că am folosit-o și am activat-o. + Se numește comeback sau throw-back. + Da, nu vreau să știu toate răspunsurile din viața fiecăruia +, + ar fi o presiune enormă pe mine să știu asta. + Și atunci preferința și convingerea mea, modelată din LLP + și de la Milton Erickson, + este că tu ai deja răspunsul provocărilor tale. + Orice persoană vine către mine și spunea-mi o problemă, eu + ii zic, ai și un răspuns. + Dacă nu ii zic, cred. + Asta cred eu. Ai și un răspuns. Imediat rămeu. + Și în momentul în care eu cred că tu ai răspunsul, trebuie + doar să te întreb care e răspunsul. + Te întreb, eu pe tine, care e răspunsul. + Ah, că nu poți să te întreb direct. Ok, și care e soluția? + Pentru că tu ai convingerea că nu o ai. + Te au pe-o colite. + Și nu te pe-o colite, folosind recadrare, poți să o folose +zi ca întrebare. + Nu neapărat ca replică. Atenție, recadrare o putem folosi + ca replică, + adică îi sublinieți tu un beneficiu pe care el nu l-a văzut +. + sau o poți folosi ca întrebare, adică îl întrebi din ce ung +hi încă n-a privit. + Are sens subtilitatea? + Sanatate. + Și este una din cele mai eficiente tehnici de coaching, + în care eu nu am nevoie să știu soluția la problema ta. + Eu sunt cu tine curios, la fel de curios. + Hai să vedem care e. + Și am lucrat cu oameni + cu provocări pe antreprenori iar de milioane de euro. + Era un antreprenor cu aface de milioane de euro + și îmi povesta mie de nu știu ce avioane + Și eu nu știam, eu doar auzeam ce spuneam și puneam întrebă +ri pe structură, de metamodel și de recadrare. + Atât! În rest nu știam nimic. + Am lucrat cu medici. + Medici. + Am în Palmares, ca să zic așa, de mare faraon desfobiator ș +ef. + Că mi-am luat și eu nume, dacă tot sunt regine și regi acum +, ce... + Eu spăd degeaba. + Și sunt și eu faraonul desfobiator șef. + Am combinat și eu niște. + Și am în tolba mea de rezultate + Acum la modul foarte, să văd că mă îndresc foarte mult, un + rezultat foarte frumos cu un tip care mi-a devenit și pri +eten foarte apropiat, neurochirurg. + Neurochirurg, deci un om neprost, un om foarte neprost, + care a învățat mult la viața lui, neurochirurg, care avea o + fobie de înălțim. + Și care a venit la mine la Cluj acum vreo 4 ani de zi, cu m +intea foarte deschisă, + și într-o pauză m-a abordat și mi-a zis, ba, am și nevoie, + uite, am și o fobie. + Și zic, n-am decât 10 minute, ca așa pauze. Trecuse deja un + pic. + Ai timp? Da, hai să stăm 10 minute. + Și am stat deoparte 10 minute de vorbă, am vorbit, l-am pus + să facă niște magii cu un căpșorul lui, neurochirurg. + Deci nu e ușor de prostit, da? Înțelegeți? Minte critică. + Am uitat de fapt de situația, au trecut anii, trecut anii, + noi ne-am auzit la telefon că a venit pandemia în 2020, în + 2020 era faza asta, + în 2022 mă sună, nu mi-ai vorbit la telefon, dar mă sună, + salut ce fraș cum ești, ce bă, te-am sunat să-mi aduc am +inte, ceva. + Tu știi că am fost la ski? Și eu eram și... ce? Și eu am f +ost la notat, ce să-ți povestesc? 1-1, știi? Ce nu nu? + Nu, eu uitase în faza. + El avea fobie să se urce la înălțim să facă telecabina așa + cu el. + Știți că la teleschii mai face telecabina cu tine așa și pe + la lui a panica efectiv. + Și ce? M-am dus la schi. Și nu mi-a fost frică. + Și succe că nu înțelegeu, uitase în faza. + Și ți ții tu minde în 2020 când... + Aaaa... + După doi ani de zile de la fază eu uitasem despre asta, el + uitase despre asta că a fost pandemie, nu a schiat. + S-a dus în telecabină, uitând că era frică, + și după ce s-a dat cu schiule, și le-a întrebat cineva din + grup, + ba, dar tu nu erai cu probleme? + Și atunci i-a realizat. + Atât de eficiente sunt astfel de tehnici. + Și am avut 10 minute de dezpoziție cu el. + N-am făcut magie, n-am lucrat, folosind transă, + sub modalități, modul 2, + recadrare și dezancorare. + Toți ce știu eu să fac știți și voi deja, + doar nu aveți antrenament încă. + De ce vă zic asta? + Nu e nevoie să faceți 15 ani de terapie. + Bine, uneori e, pe anumite provocări. + Pe anumite provocări nu e nevoie. + E nevoie doar să știi să formulezi corect un test inotic + și să răspunți corect la niște convingere ale unor mamei. + Atât. + O recadrare făcută bine are efectul, + dacă nu de a dilua o convingere, + dacă nu de a schimba o convingere, măcar de a o dilua. + Vă dau o recadrare pe care am fost tot des cu voi și nu ști +ți? + E și slate of mouth acolo un pic, e și hipnotic. + Dar pleacă de la recadrare. + Vin oamenii și îmi spun că după modul de obiective sau în + timpul modului de obiective, + Horia e greu, ce-am spus tu. + E greu să ies din zona de comfort, e greu să mă lupt împot +riva frici. + Și eu zic, înțeleg, ai dreptate, bine că nu e imposibil. + Se simzați? + Eu sunt de acord cu ce zice el, că e greu. + Dar nu e așa că e bine că nu este imposibil? + Se simzați unghiul diferit al aceleași situații? + Dacă aș crede ce zice el, bă, e greu. + Da, nu e greu. + 200 euro. + Că am fost de acord cu tine, știi? + Exact, bravo! + Mă treabă Ștefan, câte chile de greu! + Bravo, a să-i cekut să vă prindezi. + Bun, altcineva, cu ce gând veniți din pauză? + Da, stai că era Romeo, iartă-mă, scuză-mă. + Încerc scuze, era Romeo Laren și nu vreau să zic că îl + ignor. + Ceea ce spuneai de recadrare este același lucru cu avantaj + dezavantaj dacă fac ceva și avantaj dezavantaj dacă nu fac. + În același lucru. + Nu, se apropie, dar nu. Asta cu avantaj dezavantaj este + strategic, pur și simplu. + Adică e valoarea strategică. + Recadrarea înseamnă să privesc dintr-un unghi care este + favorabil mie. + Și să aleg să mă uit la ala un loc de unghiu de favorabil + mie. + Îți dau un exemplu. + Mulți oameni, la început, când mă cunosc pentru prima oară, + sau mă văd pe online sau în orice fel de context, + pentru că am o masca mai puțin frumoasă, adică mai scot, + mai autentic ce gândesc și ce spun, + uneori mă etichetează ca arogant. + Sunt și în sală unii. + Exact. Cine a crezut prima impresa a fost, bă, tu ești cam + arogant? + Mulțumesc. + Când mi-a zis cineva asta oată, bă, tu ești cam arogant, + prima mea replica, vreunu' mă-mi da seama, prima mea + replica a fost, + hmm, arogant sau încăzător în ceea ce fac, vai tu de ales + să crezi ce vrei. + Și el am făcut asta, cum adică? + Păi și zic, tu vrei un om care... + Vrei să stai departe de un om pe care îl percepi arrogant? + Sau ai preferat să te l-aș ghidat măcar un pic până obține +zi un rezultat de un om încrezător în sine? + Și abia după aia să decizi. + Analizează un pic ce am zis. + Dacă îi aș fi lăsat convingerea de tu ești arrogant, nu vre +au să lucrezi cu tine, era în favorea mea? + Sau a lui? Nu. + Și atunci aia mi s-a ok. + posibil să fiu și arogant + sau am foarte mare încredere și rezultate și încredere mine + pe bază a ceea ce am făcut până acum, + încât par arogant pentru omul care n-are răbdare să mă cun +osc. + Ce e asta? + Recadrare. Are sens? + I-am schimbat unghiul din care privește și după aia l-am + întrebat. + Ai preferat să lucrezi să fii departe de un om arogant + și să ai dreptate că a fost un om arogant + sau să te riși să lucrezi cu un om care este încrezător în + tine dar par arogant + și să constați că ți-a merita să stai lângă el. + Cât te-a ajutat, cât te-a învățat, cât te-a sprijinit. + Auziți ce zic? + Mă mai zic una despre recadrare? + Orice calitate, + nu, orice defect + aveți voi, sau credeți că aveți voi, + este o calitate prea intensă. + Bravo! Orice calitate dusă la extrem devine defect. + Aroganța este încrederea în sine prea intensă. + Da? + La fel. Perfecționismul dus la mare intensitate + devine limitativ pentru că vrei să fie totul perfect + unde nu-i miză mic, unde nu-i miză mare. + Și disperii oamenii prin micromanagement și perfecțiune + unde nu-i o miză mare. + Dar e bine să fii perfecționist pentru că, în realitate, + perfecționism înseamnă atent la detalii. + Da sau nu? + Și atunci a venit și vă întreb + E posibil că a voi să aveți foarte multe calități pe care + le considerați defecte doar pentru că sunt prea intense? + Da + Al, maybe + Food for thought + Noi nu suntem + Defecte + Din punctul meu de vedere + Sunt oameni care au calități fie prea intense + prea intense dezvoltate și nu știm să ne menegeriam, + fie le manifestăm, cuvânt folosit, + corect, grammatical, contextual, ca să știți. + Fie aceste defecte și comportamente și abilități le + manifestăm + în contextul nepotrivit. + Cum vă spuneam la mine, aveam nevoie de atenție, + îmi place să vorbesc, îmi place să explic, + fac asta din totdeauna, îmi place să explic shit, + îmi place să zic părerile. + Bă, dacă mă fac într-o sală în care eu sunt cursant și alt +ul în față, + care e plătit să facă asta, devine limitativ, corect? + Și atunci îi zic, păi, nu-mi fac eu cursul meu? + Jur, vă dau cuvântul meu. + Și mi-am făcut cursul meu și brusc oamenii erau atenți la + mine. + Și mă și rugau să le explic mai mult. + Și ceea ce era un defect în sala lui Marius, + a devenit o calitate în sala mea. + Ajun la voi? Nu glumesc. + Introversia. Vin unii și spun, da mă, dar eu sunt introvert +it și timid. + Și sunteti pe aici avruni? Eu aștia că sunt curios. + Și mulțumesc, mână jos. Și eu sunt ca voi, v-am spus, știți + deja. + Și introversia pentru unii dintre voi, ce zbăi, dar e rea. + Într-o cumă, mă ține pe loc. Fricos. + În același timp, introversia te face să fii un foarte bun + observator. + Da sau nu? + Depinde. + Anxietatea e rea? + Deja... + Anxietatea e bună pentru că te face să anticipezi lucruri + care poasă să meargă rău și să te pregătești cu ele cu un + plan dinainte. + Evident! + Anxietatea devine limitativă în momentul în care tu ești în + vacanță și ar trebui să înveți să relaxezi. + Dar anxietatea nu e bună sau rea. + Anxietatea te ține și în prezent, apropo. + Anxietatea te face să te și pregătești + versus relaxarea completă care te face să iei din seniniște +, pum, și nu știu de unde au venit, de la viață. + Nu există lucru bun sau rău. + Există un unchi nefavorabil + a ceea ce i-am trăit. + Ridică miza? + Vă ține? + Vorbeam la masă + despre un subiect greu și dificil. + Îmi permiti? + Decesul unei persoane. Moartea, mormuntarea, ce vorbeam mai + devreme? + Și mi-am rea adus aminte vorbind cu cinea foarte drag mie + din echipă, + că inclusiv asta, decesul și mormuntarea, + are mai multe cadre din care noi de obicei nu ne apropiem. + Hai să le luăm un pic pe rând, ați vrea? Așa, să ne aprop +iem. + Pentru cei care rămân + în forma asta de existență, de viață, + care pierd. + E dureros, + e trist, + e traumatizant + si-e shocant, + mare zacapare din senin + si este extrem de consumator + daca este un proces care se intampla in timp, + adica stii ca urmeaza. + Dar hai sa ne uitam din perspectiva + celui-celei + care face aceasta trecere. + Daca face trecerea + dupa boala grea, + din punctul lui sau ei de vedere, + e bine sau rău că depășește etapa asta? + Înțelegeți unde bat? + Din perspectiva lui sau ei, imediat, + și am fost de față la niște discuții super intense în viața + mea, + în care oamenii în stare de durere profundă și boală + își doreau, au zis asta. + Îmi doresc să plec măneplu. + Și totuși, priviți unchiuri cadre diferite. + Dacă pleacă de ce a plecat și ne doare și-i șocand, + dacă rămâne suferă el sau ea, da' mi-mi mai bine. + Nu cumva suntem egoiști atunci când ne concentăm doar pe + durerea noastră + când cineva alege, din orice fel de motiv, să plece? + Ca și cadrul. + De ce a plecat, de ce a murit, de ce m-a părăsit? + Mi se pare foarte egoist. + E normal să fie, de rezumătări să zic, că nu vreau să bagat +elizez subiect atât de intenși și de valoros pentru sufletul + nostru. + Doamne, ferește! + Am avut pierderi foarte mari + în viață. + Prin deces. + Alt oameni foarte dragi mie. + MULT! + În același timp, + dacă mă duc și vreau să-mi fac mie bine, + Nu mă concentrez pe ce am pierdut eu. + Mă concentrez pe de ce e bine pentru el sau ea, că s-a înt +âmplat așa. + Are sens? Și e foarte greu. + Doar ni se schimbă starea emoțională. + Când zici, bă, nu mai suferă. + Sau e mai bine în funcție de convingile pe care le are fie +care. E mai bine unde e. + E tot o recadrarea. + Acelui as lucru. + Unii cand primezi cu un diagnostic de orice fel provocator + sau, nu stiu, fatal in orice sens, + intre in depresie. + Alții intre in proces de renaștere. + Și o ia ca un feedback și spuneam ceva de învățat. + Cumva am contribuit la asta. + E ceva ce trebuie să învăț sau să fac diferit. + o fac diferit. + Și în ce procesul de renaștere efectiv, + și ăștia, statistic, + ajuns să dea în regresie sau să se vindece + și să mearcă mai departe, să trăiască și mai intens decât p +ână la diagnostic. + Diferența care o face? + Psihologia lor. + 100% psihologia lor. + Inclusiv e subiect atât de intens, cum este asta. + Inclusiv. + V-am zis povestea lui Socrate? + Urma, să vă spun? + Da, da. + Ok, foarte pe scurt, unul răvanță online. + Socrate a murit prin o trăvire, prin autotrăvire. + Dar nu pentru că a vrut el să-și aviața, + ci pentru că a ales să-și aviața ca alternativă la cei ce i + s-a propus. + Foarte pe scurt, pentru că Socrate în vremea în care trăia + avea de știpoli, îi învăța pe aceștia diverse concepte, mă + rog, principii. + Unul dintre aceste concepte principi în seriile lui de pred +are sau de învățare + a deranjat pe mai mari cetății, nu știu ce a zis, a zis ce +va + și a deranjat pe mai mari cetății, ăștia l-au arestat, l-au + băgat într-o celură și au spus + Socrate, știm că tu ești mare cohone, sunt mare înțelepșme +cher, bombardier + dar trebuie să zici și ce vrem noi să zici, că ne supărăm + cu supușii și nu e ok. + Hai zici și tu ca noi și îți dăm drumul. + Și ăsta a zis, nu. + Eu cred ce spun, spun ce cred, + și dacă voi nu seți de acord cu mine, este dreptul vostru. + Și ăsta a spus, dacă nu spui ce crede noi, + sau nu îți retragi ce-ai spus tu, + te condamna la moarte prin o trăvire cu mă... cum? + Mătrăgun, nu mai știu. Exact. + Și ăsta a zis, bine, atunci asta e. + Când au auzit asta deștii polilui, s-au dus la el în celulă +. + Bă, filezi, zi dreacă cum vor ei, că noi știm adevărul. + Eu acum traduc, dacă nu v-ați vreți. + Traduc din latină în cocalărească. + Ideea e că mergem mai repede. + Ne înțelegem mai repede. + Și fără glumă, vin de ship-ul ăla și spun + maestre, nu fi nebun, avem nevoie de tine, + ai atât de multe lucruri să ne înveți + cum să accepti să mori + prin autotrăvire doar pentru că nu vrei să schimbi opinie, + nu-ți e frigă de moarte? + Și aici vine lecția. + Și Sokate a spus, de ce să-mi fie frică de moarte? + Sunt doar două posibilități. + Fie cei care cred în viață de după moarte au dreptate, + iar dincolo, să mă întâlnesc cu toți cei dragi miei care au + plecat mai devreme, + cu toți mentorii și oamenii pe care aș vrea să-i cunoști, + să-i iubezi mai mult timp, + o să ne întâlnim și o să dialogăm și o să filozofăm până + eternitate. + Sau variant a doi nu e nimic. + Iar dacă nu e nimic, eu nici măcar nu o să aflu că nu este + nimic, pentru că o să încetă să mai exist. + De ce mi-ar fi frica de oricare întreere? + Are sens? + Recadrarea. + Aleg cadrul prin care să privesc orice posibil rezultat. + Nu l-am inventat noi, nu l-a inventat NLP-ul. NLP-ul l-a + observat + și i-a dat un nume, + iar voi îl puteți transforma în abilitate. + Din momentul ăsta, aveți, și o să exerțăm imediat, + abilitatea să puneți sub senu întrebării un cadru prin care + voi priviți și este în defavore a voastră. + Vă mai dau un exemplu. + Am lucrat acum un an, + în cer scuze, cu un student. + Un student în anul nu mai știu, 2, 3, nici nu mai știu. + Un băiat foarte tânăr. + Eu nu prea fac și nu mai fac ședințe individuale, + Doar mi-a fost cumva insistent adus, am și o listă aștept +are și nu fac decât urgențe sau dau mai departe. + Sau lucrez cu ai mei, dar care i-am de ceva timp. + M-a convins, am lucrat cu el, mi-a plăcut de el, băiat + extrem de inteligent. + EXTREM DE INTELIGENT! + Avea niște provocări cu drogurile, + cu ansietatea + și cu miserupismul. + Adică el vrea să ducă la lucru, nu la facultate. + Am rezolvat-o pe aia cu drogurile, am rezolvat-o pe aia cu + anxietatea, + bă, și să ținea de treabă, de sport, de mâncare, să era om +ul, + doar nu vrea să merg în sesiune. + Și zic, bă, ești nebun, adică ne-am descurcat cu alea grele +, + și acum la sesiune faci figuri. + Nu-mi trebuie meni în facultate, că nu fați-vă mare lucru, + că nu... + Nu, nu-mi trebuie sesiune, că și așa am văzut... + Știu păr de rost tot ce vor să știe, + dar ei vor să le scriu în limbașilor de lemn. + Zic, bine, el ala informatic. + El ala informatic. + Si zic, ok, da' + ti-as place ce faci, ca si meserie? + Ca el lucra. + Da, foarte mult. + Si castigi bine? + De ce pentru 21-22 de ani castig foarte bine? + Daca castig mai prost decat as castiga, + ca as avea licenta aia, fii la mama ei. + Si zic, aaa... + Deci practic tu rasi banii. + Să uită-ne cum adică? + Păi tu practic îmi spui că preferi să riși să n-ai licența + ca să te asiguri că rămâi în mediocritat e profesional + pentru totul restul vieții. + Să atât așa în mine poftim? + Păi mă gândesc că tu ții morțiși să nu poți să ieși la un + restaurant scump peste 4-5 ani. + Că tu ții morțiși să nu mergi într-o vacanță scumpă + și să continui să muncești eventual și mai mult pentru că o + să ai concurență. + Cum adică? + Păi zic, man, dacă tu nu-ți-ai licența și nu-ți crește sal +ariul și tu nu evoluezi profesional, + tu nu rămâi la un nivel mediocru? + Și în momentul ăla, i-a făcut cling-cling. + Și zic, hai să facem altă execițiu. + Zic, câț' bani ai câștigat în plus dacă ai avea licența + acum? + Și mi-a dat un score, nu contează suma, mi-a dat 500 de + euro, să spunem, pe lună, o mie, nu contează. + În plus. + Și zic, ok, mulțuiește cu 12? + La an, da? + Mulțuiește cu încă 15 ani. + Zic, în care e suma? + și ată o sumă mare de tot. + Și zic perfect. + Tu la ăștia renunți cu fiecare moment în care îți crezi l +enea. + Tu la ăștia renunți, îți spui, pof, foc, marș. + Ca să nu mai zic + că peste 15-20 ani se va indexa salariul și tu + poate vei și investi între timp, pentru că ai de unde. + Și investințe va face un bulgăre de investiții care te va + servi din două pări și + vei avea și un venit activ și un venit pasiv. + Dar tu nu vrei asta. + Și mântul ăsta fierbea deja, îți dai seama, îi făcea deja +... + Dar dacă ar fi să ne gândim altfel, că cu fiecare litră, cu + fiecare propoziție pe care tu înveți pentru examenul tău de + licență, îți intră 100 de euro în cont. + Ai fi mai motivat un pic, măcar să iei 5-ul. + Ii ții, nu e nici nebun. + Și a fost carbit, din momentul ăla. + I-am dat eu motivație cu lingură? + I-am schimbat perspectivă. + Uite ce se întâmplă dacă, + uite ce se întâmplă dacă nu, + uite ce înseamnă ceea ce tu spui. + Sau ce poate să mai însemne ceea ce tu spui. + Și aici vreau să vă dau două întrebări. + De recadrare. + Recadrare de sens este asta. + Vreau să te gândești sau să nu te gândești acum, + doar să ai în vedere că e nevoie să folosești asta atunci, + la o situatie din viața ta + de care te plângi. + De care te plângi. + Și vreau să îi adresez de acelei situații două întrebări. + Unu. + Ce înseamnă asta pentru mine? + Situată asta ce înseamnă pentru mine? + Ceea ce s-a întâmplat, ce înseamnă pentru mine? + Ce mi-a zis el, ea? Ce înseamnă pentru mine? + Urge. + Și al doilea? + Ce alt ceva ar putea să însemne? + Ce alt ceva ar putea să însemne? + Și nici măcar nu mai contează aici răspunsul. + Contează de la un punct în coro, dar nu mai este important. + Știți de ce? + Dacă ai acceptat întrebarea cu ce altceva poate să mai în +semne, + deja ai spus sub conștientului tău că sunt mai multe vari +ante. + Possibile. + Da sau nu? + Și, în esență, la începutul începutului, e important doar + să știm că sunt mai multe variante posibile. + Să nu mai gățăm de una singură. + Aveam un prieten comun, prietenii copililea lui Marius pe + care l-am întâlnit și eu ulterioși, + m-am apropiat de el acum câțiva ani de zile, + care era defectă în alte lucruri, în alte moduri, dar era + defectă în moduri interesante, + diferite de mine, ca să zic așa. Am avut un rapport foarte + mișto. + Și el era constant în relații și ieșea din relații. + Intră în relații, ieșea din relații. Dar constant, la modul + de... + nu știu, lunar, nu știu cum să spun. + Și vine într-o zi după o relație de 3-4 luni și ne zice... + M-am despărțit de... nu știu, și ne dă numele, de parcă noi + știam, că ți-am spus, era... + Și zic, nu, am parere, să-i utream mie, poftim. + Îmi pare rău că nu. + Ce vorbești? M-am scăpat și de data asta. + M-am scăpat și de data asta. Ești nebun? + Mi-a stat capul. + A făcut-o cu umorul, cu caterină, dar a fost ce? O... + ...recadrare. + Poate să fie o bucurie că se întâmplă, sau un asol că se + întâmplă. + Tot din experiență profesională. + Acum mulți ani de zile mergeam în misiuni internaționale. + Eram în Bulgaria, la greaneță cu Turcia, + nu schimb de experiență, eram chiar... lucram acolo. + O perioadă foarte mișto din viața mea. + Și în hotelul în care să te-am cazat, + erau foarte mulți ofițiri din țări străine, cum eram mai + mulți în anumite operațiuni. + Liderul nostru de echipă era Sloven, Slovak, nu mai știu. + Un băiat absolut fantastic. + Dar mai învârst, avea așa 50-100 de pensi apropi. + Eu aveam atunci 28-29. + Și era șeful meu, cum ar veni. + Și la un moment dat, într-o seară, s-a polpea misiunea de + final și am ieșit la masă mai mulți ofițeri. + Haideți să ne luăm în revedere, bem un șpriț, povestim. + Austria, Germanii, Românii, Nemți, ce are alt. + În drum spre restaurant, la un moment dat, ăsta, șeful nost +ru scapă azi e ziua soției mele. + Eu din stânga lui, la mulți ani, felicitări. + La care el făr... Bine, omul umor negru, fantastic. + Deci nici n-a clipit, mergea așa pe stradă, nici n-a clipit +, face... dar de ce? + Păi zic felicitări că, na, ziua soției tale. + Felicitări de ce? Că am bătrânit un an sau... + Ffff... + Evident, omul glumea, + da' mie mi-a stat cap o secundă, + cum ai putut să te duci în unghiul ăla + și să scoți o duma atunci. + Ce a făcut el, de fapt? + Cum poate o să înțeleg greșit ceea ce tu cum ai spus? + Ce v-am spus? O tehnică înainte de masă. + Cum poate o să înțeleg greșit + ceea ce tu cum ai spus? + Și el asta a făcut. + El a înțeles intenționa greșit că l-a înfelicitat că a bătr +âit de-nva asta un an. + Are sens tehnica. + Bă, și banală, adică e... + Vă-a împlictisit? + Da, nu... + Vreau doar să pun aici și context, ca să nu intre în fiebir +ilații vreunul. + Păcemoască ce? + Era pentru mine asta. + Am văzut că am scris doar una și deja mă deranjea că nu am + scris și doiul, știi? + Bun. + Vreau să vă scrieți pe caet acum + limite de ale voastre, + două limite, trei limite de ale voastre, ceva ce nu puteți + să faceți. + Două, trei... + Și, pe lângă asta, în continuare, 2-3 situații neplăcute + din viața voastră care vă deranjează. + Cu care alea? + Nu, nu, nu, nu, da sau nu, alegi tu. + 2-3-4, câte vrei tu, situații din viața ta care te limiteaz +ă, te deranjează, te frustrează. + Perfect. + Deci, dacă nu ai o + oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + nu ai oameni care te-au deasupra, + despre blocajele tale, ce crezi tu despre ele? + Exact, asa a vrut Dumnezeu, poftim. + Orice, ai voie, orice. + Serios, aveti voie orice. + Nu, nu, acum le screz. + Bun. + Hai sa ne jucam, vreti un pic? Nu mult. + Cine vrea să-mi spună? Una de pe listele voastre. + Oricare, nu contează. + Te rog, Mândruu, ridică-te. + Și vine colegă mea. + Atenție la ce-o să zică colegă, că nu o să răspund, eu vre +au să răspundeți voi. + Ia o să ne zică ceva și o să vă întrepe voi cum ați recad +rat, cum i-ați răspunde la ceea ce i-a zice. + Discutam mai devreme cu tine în pauză. + Da. + Să economisesc. + Așa. + Nu, să economisesc este un verb la... + Conjunctiv, nu mă ajută. + Mi-i întreb o propoziție sau ceva? + Nu reușesc să economisesc. + Nu reușesc să economisesc. + Ok, asta ce este, o? + Limită sau convingere? + E o limită. + E o limită, da, e o limită. + Ce crezi tu despre asta? + Este inconfortabil pentru mine să fac acțiunile pentru a re +uși. + Ok. Cum i-ați răspund de voi? Până aici. + Aveți voi orice atenție din momentul ăsta ne jucăm. + Voi nu trebuie să recadrați ca mine, ca Tony Robbins, ca + Marius, ca... + Da, deci nu la modul de 3 să fiu perfect. + Orice-ți vine prin minte, vreau să ne jucăm să vedem să cal +ibrăm ce înseamnă un răspuns de tip recadrare. + Bine? Te rog, Matei, mâna asta o să vină cineva. + Vrei să vină microfonul? + De fapt, zic că zic eu, răspund eu. + ...deci că le-ai acum că efortul de a economisi ar fi prea + mare pentru tine + și e bine că te simți bine acum cum ești tu. + E o recadrare fără efect mare, dar e o recadrare care-i + confirmă limita. + Exact. + Ii confirmă limita. + Zice Matei, e foarte bine că te simți așa confortabilă cu + limita. + Și nu poate să-i opună sub semn întrebării? + Nu, depinde. Dacă nu continui cu ceva, + ok. + gen s-o dai în slate of mouth sau altfel, și o să-ți răsp +und și eu imediat, nu. + Ii confirmă limita. + Nu sunt confortabilă să-i învestezi. + foarte bine, dar ce dracu' normal ca vei alege confortul? + E bine sa simti bine cu limitele tale. + Si nu s-a schimbat nimic, stii? Era înforsat-o. + Dar iti multumesc pentru input. Te rog, George, iti e nim +ite bine? + Cum? + Dragos! + Asa, ai fata de George azi, e regula. + Ce beneficii crezi ca ai gasit daca ai incepe sa economis +esti? + Care-ti beneficii le economisiri? + Care-ti beneficii le economisiri este intrebarea de metam +odel, nu este recadrare. + Iti multumesc, Dragos. + Am raspuns la ea. + Nu! + Eu vreau doar recadrare. Ce ai făcut tu, și o să facem și + noi imediat, este coaching. + Nu economisesc. Ce te-ar face să economisești? + Care ar fi beneficile să economisești? Asta este întrebarea + de coaching. + Eu vreau recadrare. + Adică vreau să îi schimb perspectiva asupra limitei + sau asupra motivației. Are sens? + Te rog, Alex. + Care sunt beneficile NEE economisierii? + Care sunt beneficile... e o recadrare perfect. + E posibil să ai beneficiile mai mari pentru tine și mai val +oroase acum decât beneficiile economisirii? + Draga mea! + Mai pună toate întrebări astea. + E posibil să ai niște beneficii actuale mai importante și + mai valoroase pentru tine decât beneficiile economisirii? + Da! + Ok. + Și alea dacă le compar cu beneficiile economisirii, e + diferență mare între ele? + E o diferență, nu pot să zic că e mare. E o diferență. + Dar te aduce niște avantaje. + Da. + Perfect. + Aceste avantaje pe termen lung sunt mai valoroase decât + cele ale economisirii? + Pe termen lung. + Nu. + Deci practic tu alegi + confortul + temporar al timpului prezent + in detrimentul + confortului viitor pe termen lung. + Asta pare ca fac, da. + Ok. Si asta e apanajul + cui a unui om matur? + A unui adolescent. + Deci tu practic iti lasi viitorul tau in mani un adolescent +. + Răsățat, după cum se pare. + Așa pare, da. + Ok, și ești ok cu asta? + Nu. + Un adolescent are nevoie de disciplină? + Da. + Ca să își instaleze niște principii și niște comportamente + care să-i transforme caracterul? + Da, categoric. + Tu ai avut disciplină la un punct în trecutul tău + adolescent care astăzi te servez foarte bine? + Da. + Ok. + Cum te simți? + Aștept să văd ce urmează. + Nimic. Cum te simți acum? Că vorbim din unghiurile astea. + Din faptul că tu lași o adolescentă răsfățată... + Îmi creează un disconfort, clar. + Ok. Iar acest disconfort este suficient de mare... + Nu. + Încă. + Încă, nu încă, da. + Ok. Dar ar fi suficient de mare dacă te duci în viitorul tă +u presă 30 de ani + și ai ști că viitorul tău de femeie cu pensie a fost afect +at de o adolescentă răsfățată? + Da, da. + Ce e asta? + Future Pays is aicic de cadare de context, pentru ca + adolescenta in momentul asta isi permita sa fie rasfata. + In ce context? + Azi, actual, sunt tanar, imi permit, am serviciu. + Dar peste 30 de ani ai vrea sa depinsi de aur si de PSD + pentru ca ai fost o adolescenta rasfata si n-ai investit? + Da, clar nu. + Esti sigura ca pare ca da? + Nu. + Adica, din cum te vede aici, pare profilul de votant PSD p +este 30 de ani. + Ok, fair enough. + Cum te simti acum? + Mai stârnit. + Ați văzut ce am făcut? + N-a mers recadrare de moment. + Cu o adolescente răsfățată îți conduce viața. + Mulțumesc că a fost foarte bun piciu, că de-aia am constru +it pe el. + N-a mers suficient. + Ați mă simt frustrată, dar... + Cum sunt adolescenții? + Da, mă fut, nu ați... + Repară mama. + Da, dar peste 30 de ani s-ar putea să nu mai pot să fac + asta. + Și dacă stau și mă gândez că am 30 de ani, mă distracă în + un adolescente. + Când mă gândesc, cam 30 de ani m-am distrat ca un + adolescent. + În timp ce am ajuns să depind + de coruția sistemică care îți garantez că va fi în România + și atunci, + s-ar putea să nu mai am stomac să amân un moment de discipl +ină lunar, + care înseamnă, de fapt, economisirea și investiția. + Ce am făcut Adineauri? + Ați prins-o? Adineauri. + Unde a fost recadrat Adineauri? + Am spus, s-ar putea să mă facă să nu amân + un moment infim de disciplină lunară. + Am schimbat din economisire, în disciplină lunară, moment + infim. + Are sens? + Și este alt cadru. + Și atât de ușor. + Eu m-am apucat de investiții în momentul în care mi-am dat + seama că sub nicio formă, + nu am cum pentru sistema mea de sine, + să depind vreodată de sistemul prubrii de stată. + Sub nicio fucking formă. + Și atunci am început să învestesc acum 3-4 ani de zile din + frică. + Nu din dorința de a fi prosper. + Aia e un efect pe termen lung, dacă vine bine. + Dar eu nu vreau să privesc în ochi poștașul cu ochi flămâni + și goi, + decât ori vine peste 30 de ani să îmi dea pensie. + Că nu vreau. Că prea mulți oameni suferă și sunt badracur +izi din cauza faptului + că au depins și depind de sistemul de stat în țară asta. + Și eu nu vreau să fiu prin cei ei. + Și atunci am început să învestesc lunar. + Suntem mici la început, din cine cea mai mare după aia, + Dacă n-am prins, sunt credere că știu ce fac. + Și acum primesc dividende. + Vorbesc de BVB, de Bursa Lorul București. + Primesc dividende odată pe an de la companii la care eu nu + lucrez. + OMV mi-a bagat acum o zi jumate, pentru cine sunteti pe b +ursă, mi-a bagat dividendele. + 1000 și ceva de euro. + Fără să fac nimic. + Dividendul special, pentru că la început o anului sau mai ș +tiu când în vară, mi-am bagat o tură. + Ioanul ăsta am luat 2000 și ceva de euro, fără să fac nimic +. + nu lucrez la OMV, de la OMV. + Și când am început să prind încrederea asta, + că opa, pot să mi se alimenteze contul lunar + cu niște bani fără să fac eu fucking nimic, + păi stai un pic că nu mai e disciplină deja. + Aia este... + Lăcomie. + Acum, a investit cu lăcomie. + Când cade bursa asta să corectează un pic, știi ce simt eu? + Black Friday. + Cumpăr. + Are sens? + Pe bursă, oameni începători sau cu psihologie diferite, + să spunem ineficientă, + needucați sau fără un mentor, + eu am oameni la care apelez că nu sunt eu, nu cunosc. + Oamenii care n-au această educație sau resurse pe bursă + se vor duce și vor vinde când pică piață. + Pentru că se spui economiile mele. + Eu am intrat la două săptămâni înainte + să vina putin în Ucraina, am intrat pe bursă. + A intrat putin în Ucraina, mi-a scăzut portofoliu cu 30%. + 30-ceva la sută. + Și tipul care mă consilia, prietenul meu, mi-a zis, perfect +, bucură-te. + Și eu eram cu un moment să mă bucur că pică bursa aștâmpit. + Și zice, nu un moment, bucură-te, pentru că tu ai parte de + o criză pe bursă, + la scurt timp după ce ai intrat pe bursă, te va căli mai + repede. + Și pe termen lung, orice criză va veni, nu o văi mea lua ca + o criză, o văi lua ca oportunitate. + Și a avut dreptate. + Și deși mi-a scăzut portofoliu cu trece doarste în prima zi +, + Eu am cumulat, am continuat să cumpăr, fără să vân nimic. + Am continuat să cumpăr. Lunar, conform unui buget, nu m-am + calicit. + Și acum am compani, cum este OMV-ul, cu 60 și ceva la 100 + apreciere pe bursă + și cu dividente, odată sau de două ori pe an, pe care le pr +imesc fără să fac nimic. + Și atunci a vins și te întreb + disciplina de a economisi și de a investi lunar. + Mai este un efort? + Sau este o plată în avans? + a cine vrea eu să fiu, să am și să pot să-mi permit să cump +ăr. + Înseamnă că mă consider o persoană disciplinată și am obțin +ut în multe arii din viața mea rezultate pentru că am aceast +ă disciplină destul de bine integrată. + Și nu înțeleg de ce în aria asta am provocarea asta și nu + mai pot să aplic principiile disciplinei. + Iar când te aud pe tine vorbind despre subiectul ăsta, sim +te admirație față de tine + și frustrarea că nu reușe să o fac. + Perfect. + Să simți și mai multă frustrarea. + Să-ți aduce aminte, fă un future pacing în lucrul meu și ad +uce aminte + că disciplina într-un domeniu și o activitate nouă la înce +put e grea. + Dar îți mai zic un lucru. + Păi tine nu te sperie disciplina + atât de tare pe cât ar putea să te speri regretul că n-ai f +ăcut-o la timpul potriviță. + Ați regretat lucruri în viața voastră? Eu sunt foarte motiv +at de regret, de frica de regret. + Vă mai dau o recadrare. Am mai vorbit despre ea, cred că la + modul 3. + Dar acum pot să vă zic că e o recadrare. + Frica. + Oamenii nu fac lucruri în viața lor pentru că le este frică +. + E natural, e sănătos, e în regulă, pățim toți, nu-i nimeni + special, nimeni nu scap. + Ce fac diferit cei care în ciuda fricii se mișcă și se + comportă și acționează, + este că se raportează diferit la același stimul, la frică. + Vă dau varianta mea, vă mai spus o vreau doar s-o clarific. + Dacă tot este să-mi fie frică, pentru că e garantat să-mi f +ie frică în viața asta din momentul în care m-am născut, + măcar să-mi fie frică de ce vreau eu. + Recadrare. + În loc să mă cer cu frică, zic, ok, frică, accept, dar mă +car să fie aia de care vreau eu să-mi fie frică. + Cum vi se pare asta? + Ba, mai mult. + Mă duc și zic, dacă tot am de ales de ce să-mi vine fie fr +ică, + Hai să-mi fie frică de regret. + Da. Și eu, în loc să mă concentrez pe ce mi-e frică să facă + în momentul prezent, orice ar fi, + mă concentrez pe cât de mult îmi este frică de regretul de + a nu fi făcut în momentul prezent. + Adică mă duc în viitor cu mintea și zic, bă, dacă nu fac + asta azi pentru că mi-e frică, + o să-mi pară rău? Probabil că da. + Poți să trăiesc cu regretul ăsta? Probabil că nu. + Dacă zic, da, pot să trăiesc cu asta, + fac în așa fel încât să nu pot să trăiesc cu asta. + Adică îmi schimb variabilele și zic, stai un pic, cum fac + să nu fie acceptabil acest regret? + Cum fac să nu fie acceptabil? + Și atunci de ce în următor mă duc la finalul vieții? + Cu future pacing-ul. + Mă duc la finalul vieții și mă întreb acolo, Mândru, sus ac +olo, te pup. + Mă duc la finalul vieții și mă întreb, + Dacă aș fi trăit diferit, acționând în pofida fricii, + constant și cu disciplină atunci unde ar fi fost necesar, + cine aș fi putut să devin, să am, să pot, să fiu? + Și mi-apara o imagine foarte faina mea. + Zic, bă, eu pe ăsta l-am ratat, pentru că mi-am ascultat fr +ica. + Fuck that, inacceptabil. + Și ies din Future Pasy și mă duc și fac ce am de făcut. + Are sens? + Dar e recadrare. + Decât să mă concedez pe ce fric am acum, hai să mă concedez + pe ce fric o să am la finalul vieții, că n-am făcut ce nevo +ie să fac acum. + Și mi-au pantalonii maro pe mine + și zic fie ce o vii premisa 14, fack it. + Și mă duc la scandal. + Orice se întâmplă e în favoarea mea. + Este o convingere al lui Pera, de la care... + El de la Mouzito, Pera Novakovici. + Ia uitați-vă, Pera? + Eu de la Pera m-am auzit-o pe asta. + Orice mi se întâmple în favoarea mea. + De ce? + Pentru că trebuie să fie un unghi din care pot să o privesc + ca și cum e în favoarea mea. + Mă dă afara de la serviciu. + Tragedie sau... + Depinde. + Dacă am mentalitate de tip dependent + și că trebuie cineva să aibă grijă de mine, e o tragedie. + Dacă lucram la un serviciu care mă timora, + eram în depresie, nu-mi suportam șefici, nu-mi plăcea sal +ariul, + avea prea multe ore de muncă și nu mă simțeam apreciat, + exact, faptul că mă da afară de la un job + pe care nu-mi suport și-așa, este o oportunitate + de a găsi un job sau un loc de muncă în care să mă simt + perfect împlinit. + Da sau nu? Recadrare. + E adevărat? + Nu contează. + Nu contează. + Pentru că asta nu e garantată. + Ca așa va fi. + Pentru că tu trebuie să-ți menții atitudinea psihologia și + acțiunea + în raport cu direcția în care recadrez. + Mă, dați-vă ajunge la voi. + Bun. + Altcineva, dați-mi o limită, o provocare, o ceva. + Vreau să vorbesc cu oameni cu care n-am mai vorbit. + Am vorbit, am vorbit, am vorbit, am vorbit. + Altcineva cu care n-am vorbit. Vreau să vă provoc. + Hai mă, va smușca limba sau ceva. + Erați pe acolo, poți să-ți câțiva. + Nu, nu, nu, că am vorbit. + Vreau să... + A, nu, tu aveai microfonul aici? Ok. + Hai ca tu aveai microfonul si sa nu zici ca... + Te rog. + Go! + Mai zi o data numele? Elena. + Daca te shiri, de asa esti mandru? Da. + Elena sunt. + Am scris asa ca am nevoie + sa dovedesc + ca sa simt ca sunt apreciata. + Am nevoie sa + dovedesc + ca sa simt apreciata. + Asta e ce este? Convingere, limită? + O limită am trecut-o. + Ok. + În ce context te limitează? + Să-mi dau voie. Să... + Să acționez mai rapid. + Adică tu spui așa, am nevoie să dovedesc ca să mă simt ap +reciată și asta mă limitează să acționez mai rapid? + Da, pentru că mă gândesc la modul ăsta, cât de repede să + fac lucrurile ca să le fac bine, ca să fiu apreciată. + Și atunci nu acționez rapid, am nevoie de mai mult timp. + Cât de repede să fac și am nevoie de mai mult timp, e o + contradicție aici. + Ceva nu îmi spui sau nu se leagă. + Am nevoie să dovedesc lucruri ca să fiu apreciată. + Să le dovedesc. + Asta înseamnă să acționez și să am rezultate în sensul ăsta +. + însă simt că mă limitează pentru că pierd mai mult timp în + procesul ăsta de a dovedi + și atunci nu acționez pe atât de repede pe cât aș vrea. + În același timp faptul că vrei mereu și constant să dovedeș +ti ca să te simți apreciată + te face o persoană foarte fidelă. + Da. + Ceea ce este un defect. + faptul că tu constant vrei să dovedești. + Nu este un mod + de a fi fidelă altora și ție? + Da, și de a-i face pe ceilalți să se simtă... + Și cum ar fi să schimbi această fidelitate, + adică să o trăiești în continuare, dar să o orientezi către + tine? + Cum ar fi să începi cu... + Cum ai zis că ai nevoie ca să te simți? + Admirat. + Apreciat. + Apreciat, ok. + Recaldare, spuneți dacă simțiși ceva. + Cum i-ați răspund? Alex, fără microfon, zi. + Nu? Așa, zi, dar nu ai început-o eficient. + Nu. I-ai nevățumat pentru răspunsă. + Cum funcționează recaldarea? + E limita pe care i-ați adăut și o muți într-un alt context + sau îi dai un alt sens? + Are ajună a voi? + Nu încerc să i-o transform cu metamodelul, doar i-o schimb. + Și ea a zis așa, am nevoie să dovedesc ca să mă simt apreci +ată. + Nu e metamodel ăsta. + Imediat. + Așa. + Nu, e metamodel. + Tu trebuie să iei ceva ce i-a face limitativ, și anume fapt +ul că + vrea să dovedească. + De aia am sublinat fidelitatea. + O persoană care vrea constant să dovedească, este persoană + care iubește. + Nu? Bravo! + Cum ar fi să-ți fi fidelă ție în săț? + Bravo! Cu decadară de context. + Aici voiam să ajung. + Înțeleg că tu vrei să dovedești constant ca să fii apreciat +ă, + în același timp nu cumva ar fi mai eficient să zovedești ț +ie constant că ești apreciată, + fără să mai dovedești altora? + Fără să i-am iei pe alții, să mă apreciez neapărat. + Să nu mai fiu neapărat pe placul lor. + Fiat de ce zice. + Să nu mai fi neapărat pe placul lor, prin ce concordament? + Cum ai face să nu mai fii neapărat pe placul lor? Ai accept +at asta? + Hai că ai început foarte bine. + Ai m-a întrerut și am ieșit în flux. + Să nu mai fiu neapărat pe placul lor. + Asta înseamnă să mă orientez mai mult spre mine, + spre nevoile mele, spre ce mă face pe mine, + să fiu mulțumită și fericită. + Așa. + Astfel încât, având toate astea, să pot să... + Merg către rezultat, dar... + E complicăciune. Hai să îți ușureze fratele. + Dacă tot ești așa de bună la a dovedi constant + ca să te simți apreciată, nu ar fi mai ușor să îți dovedeș +ti. + Ție că ești valoroasă și de apreciat, + nu ai mai dovedit de altora? + Cum ar fi să oprești comportamentul de a dovedi altora, + iar asta în sine să fie o dovadă că te apreciezi pe tine? + Da sau nu? + A oprit comportamentul de a fi constant în proces de a do +vedi altora, + ca alții să mă admirești, să mă aprecieze, a oprit acest + comportament? + Nu este o dovadă de autoapreciere și admirație? + Da sau nu? + Da, da. + Pentru că e în regulă să dovedești constant ca să te simți + apreciată + și știu că s-ar putea să fie mult mai ușor + și mai pe termenul valoros să încep cu tine. + Comportamentul de a dovedi constant altora + este un comportament care îți pune ție numării și nuți de + apreciat altfel. + Da, o să mă gândesc la asta. + Nu te gândesc. + Sună foarte bine. + Sună foarte bine. + Ce s-ar întâmpla dacă tu nu ai mai dovedit? + Hipotetic. Ai zice, nu mai vreau. + Păi contravine multor chestii pe care le am eu. + Așa. Și? + Dacă... Ce-i în regulă cu asta? + Păi... + Vine peste niște convingerele mele, pe care am lucrat. + Adică sunt în proces cu ele. + Așa? + Zona asta în care nu mai sunt perfectă, așa cum sunt, așa + cum mă știu toți ceilalți, + așa cum sunt eu bine cu mine. + Adică tu juoși practic într-o piesă de teatru a altora. + E libertatea asta, e adevărat. + Fenece-mi spui, dacă aș face schimbări la mine acum, + alții care s-au obișnuit cu mine așa cum sunt, + Dar poate ați avut o surpriză, nu? + A, și surprizele surâte. + Domnule ferește! + Eu știu că surprizele-s plăcute. + Nu vreau să mă duc mai departe, că mă pot duce. + Dar e posibil, și asta acum ieșim din zona recadrării, + sau suntem tot acolo, ia-o tu cum vrei. + Se confunzi, cum zice fratele meu Paul, Ulteanu, + aprecierea cu iubirea. + Unul e să fii apreciat și altul e să fii iubit. + A fi iubit nu înseamnă să dovedești ceva înainte. + Să știi că merg și eu pe principiul ăsta. + Ah, văd! + Păi, n-am zis iubirea, am zis apreciere. + Știu. + Dar am prins ideea. + Mă bucur. + A ajuns la tine? + A ajuns la tine? + Brav, merci. + Da, merci. + Ce vrei sa spui Vasile daca iti tine minte bine? + Zi, zi, zi. + Ca sa poti sa fii apreciata, + intai trebuie sa te aprecizi pe tine. + Pe principiu, + daca vrei sa ai grija de cineva, + intai trebuie sa ai grija de tine. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Bun, te rog, Matei, go. + Uau, fără microfon, zi tare. + E aicea, ok, n-am văzut-o. + Funcționează? + Ba, merge. + Tot pentru exercițul ei, + putea fi poate dus un pic și mai departe... + Putea, de-aia am zis că nu mă duc, pentru că putea să mearg +ă mai... + Atunci mai are sens să zic sau nu? + Zi, ca început. + Se poate aduce și pe ideea + cum ar fi ca de acum încolo să arăți prin propriul exemplu + oamenilor din jurul tău + cum este să se iubească și să îți aprecieze pe ei înșiși + și să le dovedești lor cum este să te poți aprecia pe tine. + Bună asta. Da-mi voie să o reformulez un pic mai scurt. + Cum ar fi să formiești apreciere pentru că le alți alaturi + cum să aprecieze pe ei înșiși, nemaidovedind? + Sau cum ar fi să inspiri pe cei din jurul tău + prin asumarea + proprii libertăți + De a nu mai face pe plac altora, si fix asta, sa inspire. + Hm? Ar aduce apreciere? Mândru. + Sa inspiri pe altii prin faptul ca străiești libertatea de + a nu mai dovedi? + Ok, joacă-te. Am reformulat-o un pic. + Am reformulat-o un pic. + Da, Cristina, daca vad bine. + Care sa te legi de o valoare + si sa spui ai preferat ca copilul tau sa... + Stai ca e Slate of Mouse. + Hop, hop, hop, nu fura start-ul. + Ala e Slate of Mouse. + Calmate, calmeaza-te. + Intelei ca a fost motor, vantul in urei, chestii, nebunii. + A mers orin, tare. + Ala e Slate of Mouse, ce zici tu? + Lasa, mai e pana acolo, la anul. + Calmeaza-te. + În grupuri de 4, 5, 6, puteți sta aici, puteți stați afară, + puteți sta pe acolo unde vreți voi. + Da, e regulă. + În grupuri de 4, 5, 6, aveți 20 de minute în total + să vă întâlniți și să povestiți pe limite ce vreau să facem +. + Nu vreau să vă puneți limitele voastre dacă nu sunteți + confortabili să le puneți pe tavă. + Vreau să le notați pe bilețele. Rupeți-vă din caietel din + ce aveți voi un bilețel mic. + Avem posteturi? Nu avem. + Rupeți-vă un bilețel mic, deci o pătrățică. + Dați și colegului dacă e nevoie, da? + Pă un bilețel mic unde nu-ți scrii numele tău, evident. + Pună-te rog pe acel bilețel o limită sau o situație sau o + provocare fără să îți dai numele. + Bilețelul îl mototolești, îl mototolești, + și cu el împumn un stând sau drept, + mai urmăriți până aici? + pe un bilețel anonim. + Îți pui o limită, o provocare, o situație. + E importantă pentru tine de a fi analizată ca perspectivă + diferită. + Mototolești bilețelul, îți găsești gașca, + 4-5-6 persoane, + Ideal cu care n-am iucrat până acum, te rog ca să flexibil +izăm harta. + Aveți 20 de minute din momentul ăsta. + 20 de minute. + Ce aveți de făcut? + Le puneți în mijloc. + 4-6 cât sunt, da? + Le puneți în mijloc într-o pălărie, ce vreți văi, jos. + Le amestecați și trageți una. + Le amestecați și trageți una. + Și le pui la dezbatere cu colege. + Uite ce-am tras eu. + Mi-e frică de vorbit în public. + Ce bine că ți-e vorbit că te-ai vorbit în public pentru că + ești un foarte bun observator. + Și îi dai o replică. + De recadrare. Colegii îți dau o replică de recadrare. + Unul dintre colegi vreau să noteze, pe un caiet sau pe + telefon sau pe ce vrei el, + cele mai faine recadrari care vă vin. + Alea care zici, frate, cum a fost asta, o notezi. + Are sens? + Aveți 20 de minute. + În realitate aveți jumătate de oră. + Dar aveți 20 de minute ca să... + Bun, 3, 2, 1, start! + Vă rog frumos, fiți atenti și la muzică, o să dăm drumul la + muzică când ne toacem înapoi în sală. + Puteți să lucrați și în sală și în afară. + Vă rog să lucrați! + 4, 5, 6 persoane în grupuri. + Nu vă văd ridicându-vă și-mi vine să arunc după voi cu ceva +. + Ah, scrieți, ok. + Da. + Nu stiu, nu ma uit, nu ma puneti sa iti analizezi limita... + Nu stiu, e ok. + Bun, ati inceput! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-D.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-D.txt new file mode 100644 index 0000000..f9a9f69 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z1-D.txt @@ -0,0 +1,1455 @@ + Muzica + Haideți, haideți, haideți, haideți, haideți, haideți, + vă aștept, vă aștept, vă aștept, + puteți să luăți loc, + Puteti să o opriți? + Să vă ignorați în continuare? + Vă aștep, vă aștep, vă aștep, vă aștep... + Da. + Deci practic alegeți să mă ignorați în continuare, e + perfect în regulă. + E ok. Și poate dacă încep să vorbesc încerți și să vă spun + că... + E posibil să vă spună... + că am o strategie de a face bani rapid. + Și banii ăștia... + Banii pe care îi faci rapid, + dacă îți spun și unde să investești... + Cine ar vrea să primească portofoliu meu de investiție? + Portofoliu meu de investiție, mâna sus, ok? + Ok, portofoliu meu... nimeni? + Ah, ok. Deci cei care mă ignore... + STAĂ DROţI! + Luați loc! + Bun. + De ce rata? + M-ati obligat. + Hai, ca dupa aia dicesc ca va tin mai mult. + Bun. + Cine s-a distrat? + Ah, ok, deci nu mai eu. Perfect. + Ce? + Cine s-a frustrat? + Ah, ok, ok, ok. + Bun. + Andra acolo sus la tine, te rog, este o domnisoara care ma + ignora cu desavarsire. + Chiar acum timp ce vorbezi despre ea, + da, tu la tine ma refer, + ridica mana, te rog, ca ti-ai prins cat de scris pe tine + vorbesc, + mai in spatele tau un pic, + locul numarul 3, + langa, asa, iti multumesc, salut! + ... + Cum a fost? + Te vad rar, si atunci va incep sa va ochet + pe astia care nu vorbiti cu mine, + ca sa va provoc. Cum a fost, Mandro? + Nu pot sa cred, ca nu mai e numit, + dar acum daca m-ai numit, asta e. + Nu, nu te am numit, ca nu stiu cum te cheama inca. + Simona, vorbești rar cu mine, vezi? Cum a fost Simona? + A fost interesant, pentru că atunci când am intrat în + proces cu toții, + nu înțeleg cu recadrare asta, la mine funcționează metam +odelul, nu înțeleg care-i logica. + Și la final lucram pe provocarea unei persoane din grup și + cumva eu am dat răspunsul cel mai aproape de adevăr întru + un fel sau altul. + pentru o dată brusc am înțeles. + Și mi-am dat seama că de fapt mi-am pus eu o limitare din + start. + Interesant. + Dar pentru că mi-am dat voie să fiu flexibilă, până la urmă +... + Fii atentă că decizia de replică asta, nu pot, nu înțeleg, + e de fapt o concluzie pe bază de presupunere + pe care o luăm pentru că e mai facilă. + Eu am fost foarte mult și sunt și acum uneori în contexte + diferite. + Mi-îmi plac foarte mult presupunerile, recunosc. + E ceva cu care lucrez. + Tu și tuturor femeile. + E ceva de care încerc să scap. + Persoanelor care... + Glumesc, vă iubez, nu, știți că vă iubez. + Glumesc, glumesc. + Și ce a însemnat pentru tine faptul că ți-ai dat seama că + ai făcut o presupunere, ai tras o concluzie și te-ai lim +itat singură? + O mare victorie. + Ok. + Dar știi ce îmi spune mie faptul că ai luat această decizie + de eu nu po nu înțeleg? + Că ești foarte rapid de a nu lua concluzii în general. + Asta e bine. + E bine să iei concluzii rapid? + Da. + Ok, asta e un lucru bun. + Ați văzut-o? + Nu-mi dau seama unde bați. + A fost cu flăc, adică cu de-alea. + Îți mulțumesc, a fost excelent. + Bravo. + Mersi. + Al cineva, cine vrea să-mi spună cele mai faine recadruri + pe care le-ați găsit, + ăștia care ați notat, care ați notat, mâna sus, care ați f +ost că nu ați văzut cum să vezi 15. + Perfect. + Tu și tu o să-mi spună. + Marius, primă oară, că ești aici, alângă mine. + Stai, stai, stai, că vine microfonul, că vreau să rămână pe + înregistare. + La lipsa relație de cuplu... + Deci, lipsa relație de cuplu, era o propoziție acolo sau + era o... + Atâta scria. Lipsa relație de cuplu. + Ok. + Dragilor, e nevoie să vă readuc aminte. Atunci când vorbim + și facem exercite de genul ăsta, + e nevoie să enunțați o problemă, ca asta înseamnă și verb, + și verb, și subiect, și prodicat, și nu o unenunți. + Lipsa relației de cuplu. Este hipnotică. + Nu știm la ce te referi. + Și atunci am nevoie să scrii concret. + Mă, doare, cred, nu vreau, vreau, mi se întâmplă, da? La + nivel de verb, asta. + Lipsa relației de cuplu este abstractă și e vagă. + Da, o lomă, acum că... + Da, așa ne-a făcut și nouă greu, pentru că n-am înțeles ce + vrea să spun autorul. + Și am spus ce bine este că am timp să mă cunosc pe mine. + Este excelent! + Atenție! Voi, acum, ca și exerciții, ați avut de făcut rec +adrări, nu miracole. + Da? Deci dacă tehnica ți înțelezi și ai ușit să exerci ce-a + înseamnat o recadrare, + voi ați atins scopul exerciții și este recadrare asta. + Sunt singură și nu sunt o relatie de cuplu, + Excellent! Ai foarte mult timp să te cunosc pe tine însuți. + Sau însăți. Are sens? + Sau, mai bine să fii singur și singură, + decât să stai să te concentrezi mereu constant pe patinerul + de club, + care nu apreciează ce-i oferi. + Este asta una devăr al altor relații? + Da sau nu? + Și atunci eu zic, perfect, mai bine să fii singur sau sing +ură, + decât să stai într-o relație cu cineva de nevoie. + Mă duc mai departe. Sau de complezență. + Evident. Cum? + Batem-o eu, dacă mă bați nu discut cu tine altfel. + Cum? + Vorbește că s-aude galben imediat. + Mi se pare nebenefic să combari două lucruri negative, un + subiect atât de important. + Stai un pic, tu practic faci o presupunere că a fi singură + ceva negativ. + În sensul cum ai spus? Păi bănuiesc că dacă altfel nu spune +am persoanele. + Nu, presupui că da, dragă mea. + Ok. + Tocmai asta e ideea. + Ea vine cu ceva negativ, ia el. + Da. + Da. + Dar stiu ca e eu ea. + N-am fost eu, dar nu cu teatra. + N-am auzit barbații să se văi, tecă sigur. + Dar revenim. + Și știu și cine e, că am vorbit mai devreme. + Dar nu... + Nu e bine să pun... + Ok. + Ia, el, vine cu... + Ia el, da? + Vine cu provocarața și o simte negativ. + Da. + Prin regadrare și comparare, cum vrei tu, + o compar cu ceva mai negativ, + care înseamnă că asta devine brusc + un pic măcar. Are sens? + Logic, da? + Dar atentie, tocmai asta e scopul recadrării. + Să mă simt mai bine cu o limită + pe care momentan nu pot s-o schimb. + Nu știu, probabil că nu reacționez eu + la chestia asta exact cu ca fi singur + și leasca mai bine să fii... + Nu, eu n-am zis mai bine să fii singur, + păveci pururile a mine, iați pisici. N-am zis asta. + Nu am zis asta. + Am zis numai, momentan + mai bine să ai timp + Ai timp să te cunoaști tu pe tine decât să afli despre tine + într-o relație cu cineva. + Asta e foarte bun, asta e foarte bun. + Cealaltă ți-am contestat-o când ai zis că e mai bine să fii + singur decât să fii într-o relație neîmplinită. + Și am zis, dar de ce trebuie să te compari păstea două? + De ce trebuie să te vezi automat că vei fi într-o relație + neîmplinită? + A fost o presupunere de-a mea + ca să fac să forțez recadrarea. + V-am spus, eu încercam să dovedesc tehnic recadrarea, nu? + Că nici mie nu-mi ies toate. + Are sens? Aprecizi că te-ai îmbalat așa, dar în regulă nu +... + Era doar... + Mă bucur că ai curat... + Mă rășteți pe mine, vine să... + Bravo! Ei, nu, nu mi-am prins! + Nu, nu... + Fugi mă! + Nu m-am gândit. + Mersi! Marius, continuăm! + Este... + Este greu să fii antreprenor. + Este greu să... + Mama, cât de bună e asta! + Este greu să fii antreprenor! + Go! + Am spus aici a colegii, + sunt bucuros să ajut clientii. + Din perspectie, în punctul de... + Este greu să fiu antreprenor, + Sunt bucuros să ajut clientii. + E o forțare, dar nu e o recadrare. + Este practică, îi dă o alternativă. + Dar nu e o recadrare. Technic. + Recadrare înseamnă să iei ce a zis el + și să o interpretezi diferit. + Adică, e greu să fie antreprenor. + Eu am una, dar vreau să o țin. Vreau să vă cum gândiți voi. + Mai aveți vreuna la asta cu antreprenorul? + Marius. + E din echipa mea. + Așa, îți se pare că n-am notat ceva și a zis că e mai bine + să fiu angajat. + Este mai bine să fie angajat? + Acolo m-aș fi dus și eu, dar hai să vedem ce zic olegii. + Stai un pic, te rog, Mândru. + Nu, asta îi dă un contraexemplu, se numește. + E ok, dar e un contraexemplu din metamodel. + Asta e metamodel. E bine. + E regula. Metamodelul e bun, e eficient, eu doar vreau sa + flexibilizam si alta. + Dar iti multumesc. Alex, go, fara microfon, e langa tine. + Adica, este greu sa iti asumi responsabilitati. + Asa, pune-i sare. + Si tinand cont ca... + Tine-n cont ca esti un barbat. + Logica, e greu sa iti asumi responsabilitati. + Da, si tinand cont ca esti un barbat si... + Defintia masculinului este sa-si asume responsabilitati, tu + poate esti baietel. + Pfff! + Si vrei sa stai in confort si e mai bine sa treci cu regret +ul? + Îmi place direcția în care te duci, nu e o recadrare, este + o sare. + E bună ca metodă, e bună ca metodă. + Se numește avocatul diavolului, este o metodă de coaching + asta, e bună ca metodă, + dar nu e o recadrare. + Uite unde m-aș duci, mai avem cineva să încerce? + Te rog, zi tare, că te produc eu. + Ăsta e visul antreprenorului, îmi place cum gândești, atenț +ie, + dar tu îi zici, aduciți aminte de visul antreprenorului și + cumva n-ai cum să uiți că e greu. + Adică, știi, tu te duci la motivație, dar nu e o recadrare. + Îmi place răspunsul, dar nu e o recadrare. + Vasile, te rog, tare! + Așa începe, așa începe o recadrare! + O recadrare așa începe. + Și ce preferi? Să? Sau este mai bine să... + E mai bine să primești ordine? + Bravo! + Să fii biciuit că trebuie să fii la servici? + Excellent! Asta este! Așa aș fi dat-o și eu. + Este greu să fie antreprenor. + Dar nu cumva e mai greu să fii angajat, + căru ei se spune ce să facă, + fără nicio șansa de a-și crește venitul, + care depinde de fapt de antreprenor? + Are sens? + Și în momentul ăla, ei zic, + este greu, sunt de acord cu tine. + Și în același timp, nu este mai greu să. + Și îi dau perspectivă opusă. + Că și mie mi-a fost foarte greu + să ajung, să fiu freelancer la început și acum antreprenor. + Îmi este foarte greu, în continuare. + Dar nu mă aș întoarce veci pururi, + într-un moment în care mi-a și mai greu, + când urcam în rampă munții Maramureșului, + pe ploaie, până-n soare, pe frig, + să urmărez golani care făceau contrabandă, + sau ucrainieni care făceau contrabandă, + până beznă și fără să am voie să apel lanterna, + în noaptea de Crăciun. + E fază reală asta. + În momentul în care eu compar ce fac acum + și îmi vine, pun scapă-n vreo secundă, + să zic, e greu ce fac, + închid ochii și începe să mă plouă până suc, + cam păce, adică, vedeți, din orice unghi, + n-ai cum, știi? + Și simt vântul rece de maramure și noaptea de Crăciun, nu + glumesc. + Și în momentul ăla zic, comparat cu aia, asta e ușor, tate. + Și m-am calmat instant, emoțional. Are sens? + Și în realitate s-a schimbat ceva, realitatea s-a schimbat? + Nu, s-a schimbat percepția mea, în realitate. + Pentru că, în realitate, + tot ceea ce ne dorim să facem, să obținem, + se află în spatele unui proces care, la început, o să fie + greu. + Nu există să iasă ceva ce atunci durăște în viață și să fie + ușor mereu. + Poate să fie ușor. + Dar va fi ușor și greu și mai greu și mai ușor și mai greu + și ușor din nou. + Adică eu nu este doar ușor. + Cine caută doar ușor, e în Matrix încă cu pastirea albastră +. + Ok? + Matei, te rog și după aia mergem mai departe. + Prima e frată de la tine. + E foarte scurtă. + Te rog. + Îți este greu să fii antreprenor, dar ce bine că nu-ți este + imposibil, de asemenea, + o oportunitate incredibilă pentru a învăța lucru noi și or +icând ai plasa de siguranță, + te poți întoarce la a fi angajat, că asta știi deja cum se + face, dar să vedem cum e să fii și antrepunor. + Eu cu asta-și lucrau, îți mulțumesc. + Este greu să fii antreprenor, dar... + Intenționat aici, da? Când zic dar, mai țineți minte cum e + cu darul? + Folosesc darul când vreau să am o lege și ceva negativ, + nu-l folosesc dacă am ceva pozitiv anterior. + Sunt de acord cu tine că este greu să fii antreprenor, + dar + beneficiu la aceste greutăți este că vei evolua, vei dezvol +ta și vei avea abilități + pe care un angajat nu le va accesa niciodată. + Are sens? + Este greu să dar și îi dau beneficiu. + Și atunci am anulat negativul, dar i-am dat beneficiu. + E greu să fii antreprenor. + Și în același timp, nu cunosc altă cale să ajung un om + liber pe plajă în Hawaii. + Decât antreprenoriator. + Evident că sunt și altele, dar eu vreau să-i schimb lui + percepția. + Mă ajung la voi? + Bun. + Mai aveam... + Da, Alex, te rog. + Anuț, te rog, Matei. + Și e o variantă mai... + bună, să zicem, chestia asta, așa cum ai spus-o tu, + față de ai oferit, de exemplu, ideea aia de plasă, de sig +uranță, cum ziceam eu... + Nu înțeleg întrebarea ta. + Că ziceam că... + am folosit chestia cu angajatul, tu ai folosit-o cu... + Dar... + Nu găsesc alte cale. Că angajat nu ai cum să ajungi să fii +... + la jambalii. + Și ziceam, dar este în regulă că oricând te poți întoarce + la plasa de siguranță. + Știi cum i-aș mai da o io? + Deci, e un pic combinația cu Slate of Mouse. + E un imbajul climatic. + E greu să fii antreprenor. + Perfect, o să fii un angajaț superb. + Ba, că vrei să-i pun cu sare, zic, o să fii un angajaț dep +rimat superb. + Și el o să râdă. Cum adică? + Zic, gândește că tu ești visul oricărui antreprenor. + Tu ești visor care e antreprenor, ești un angajat care e fr +ică de greutatea de a fi antreprenor. + Are sens? + Și în momentul în care mi-ai zice mie asta, păi eu mă ridic + și mănânc lavă, doar ca să n-ajung vreodată să fiu angajat +ul perfectă un antreprenor care e diabolic. + Are sens? + Și în realitate n-am schimbat nimic, am schimbat numai + percepția. + Atenție, notați. + Abilitatea lingvistică de a controla, schimba, dilua sau + crea percepții în mintea oamenilor + te va îmbogăți și îți va da puterea să transforme nume. + abilitatea de a crea, dilua, + schimba sau crea percepții în mintea oamenilor + îți va da, te va îmbogăți, + în orice sens vrei tu, atenție, + te va îmbogăți și îți va da puterea de a schimba lumea. + Pentru că, dragilor, tot ce avem în viața noastră + și ne crează emoții + sunt în realitate percepții. + Noi trăim pe bază de percepții. + Noi nu avem acces la adevăr, nu vă aduceți la minte, + nu avem acces la realitate. + Noi nu știm ce este dincolo de căpșorul nostru, + noi credem că vorbim de același lucru. + În realitate nu vorbim de același lucru, credem că vorbim + de același lucru. + Percepțiile ne conduc comportamentele și emoțiile. + Asta încerc să vă spun. Percepțiile. + și în momentul în care tu ai abilitatea să se zizește perce +pția care un om + să analizezi dacă e în favoarea ta sau nu + după care să interviți, să-i modifici acea percepție + mi se pară super abilitate + și atenție, fără că își dea seama, măcar + a, poți să o folosești limitativ și neecologic + și să fii un manipulator de absolut, fără dubiu + și cunosc mulți + și mulți au fost și prin sala mea + Nu pot să-i... Nu știu să... Nu am cum să-i citez. + De aia predau tehnice genoase, și eu și Marius, + de himnoză, recadrare, limbaj, himnotic și așa mai departe, + după modulul 4-5, și când punem un pic de... + baze, de valori. + Dar nu pot să controlez cum le folosești. + Dar din punctul meu de vedere, când am sestizat și am înce +put să antrenez, + schimbarea de percepția oamenilor mi-a dat un control + fantastic. + Inclusiv, atenția, în momentul ăsta postez niște... mă joc + cu niște lucruri. + pe Facebook și pe Instagram și pe TikTok și pe YouTube, + postez niște videori din perioada mea de pandemie + în care am înregistrat foarte multe materiale video, + le-am dat acum la cuiva să-mi facă rilsuri, materiale scur +te video, + și îi face, îi pune în situație și le scoate în public. + Le-am văzut. + Și eu nu fac nimic, am delegat. + Apropo de antreprenoriat. + Cât mă costă în men, atât. Ia, fă tu. + Mie vine cu analiza, cu... + La acele videori unde abordez subiecte intense, + că mă știți, îmi place să fiu foarte confortabil + și să zic ce vreau ori oamenii să audă + și nu deranjez că nu... + Vreau să fiu așa cum mă știți, o fac și în public. + Adică, exact cum vorbesc cu voi, le-am scos și în public. + Unii îmi răspund cu foarte mare hate, cu amprindere, cu... + Am văzut și alții să zicem. + Răspund cu recadrări. + Pentru mine este o abilitate foarte... un context excelent, + când apare hate-ul, să îmi exercez recadrarea. + Și asta am văzut! + Ce am făcut a din eurați, prinso? + Am făcut încă o recadrarea la hate. + Unii oameni nu se apucă să se expună, să iasă în public + pentru că au o leu să nu-mi iau hate. + Eu vin și spun eu o ocazie foarte bună să îmi exercez recad +rarea. + Ceea ce este un Cineo, + bă, începe să fie evident, + Rețineți asta. + Cu cât mai mare abilitate, mai bună, mai eficientă, + abilitatea am în a schimba sau influența, + că nu ești mereu în puterea asta, + de a influența percepția oamenilor asupra ta, + a produselor tale, + sau asupra ceea ce ai spus mai devreme, + cu cât tu poți să schimbi percepția asta, + tu ai controlul comunicării. + E o abilitate bună s-o ai? + mă gândesc. + Și una din variantele care conduce această putere + de influențarea percepților, este recadrarea. + Vorbeam acum o săptămână, nici o săptămână. + Deva zile. La Cluj a fost Andy Moisescu. + Și am avut un workshop cu el pentru generația și grupa din + Cluj, + o să ne întâlnim și cu voi, în mod evident, + despre branding personal. + Andy în sine este un brand umblător, + de 30 de ani în Reflectualor, un om apreciat cu foarte mult +e calități, + constant pe TV și radio. + Și l-am întrebat la un moment dat, ba, ce înseamnă branding + personal? + De ce m-ar interesa pene branding cu personal care nu sunt + o persoană publică? + Și un raspuns genial. + Deci brandingul personal este percepția altora despre noi. + Bum! + Ia gândiți-vă un pic, aveti oamenii în jurul vostru a căror + percepție despre voi ar trebui să conteze un pic? + Sau a căror percepție despre voi vă poate încurca? + Dacă ei vă percep într-un mod greșit, eronat, limitativ, n +ereal, vă poate încurca pe voi în activitatea voastră, chiar + dacă nu sunți persoane fizice, mă rog, publice. Da sau nu? + Aveți brand personal. Aveți brand personal. Asta în sine + este o recadrare. Ce am făcut acum? Atât de ușor este. + și o inclusiv conversație fără să îi spui, + acum o să fac o recadră, de țină-te bine. + Cum ar fi să? + Nu, doar eu dai din cuvinte. + Vă place tehnica asta? + Bun. + Marius, mai ai? Că mi-a plăcut mult ce-ați avut acolo. + O secundă, că vrea Elena să ne zică ceva. + Stai mândru, că vrei să ne zici ceva la un moment dat. + Mă gândeam la filmul La vita e bela + la Vita e Bella despre capacitatea tatălui de a salva copil +ul dintr-un lagr de nazist + prin a-i crea percepții total diferite de speția săgătă. + Excelent sugestie și îți mulțumesc că ai amintit-o. + Notați-vă la Vita e Bella, un film pe care dacă nu l-ați vă +zut, uitați-vă dacă l-ați văzut, + tutați-vă din nou. + Filmul ăla este 100% recadrare pe bandă rulantă. + Și este și într-un mod super făcut, pă lângă faptul povest +ea, actoria. + Absolut fantastic film. O să mulțumesc, excelent. + Uitați-vă la Vita e Bella, e genial. + Cum un copil trece printr-un lagăr în Aldoia Răzvan Mondial + și permanent, pentru că taică sui recadrează ce se întâmplă + în joacă, + copilul are zero traumă. + și inclusiv asupra copiilor, atentie, putem să interv și să +-ți prind cu recadrări. + Când copilul trage o concluzie + și ajunge la o semnificație în defavorea lui, + abilitatea părinteleui sau omului, maturului din jurul lui, + nu contează că e părintele lui sau nu, de a-i recadrat ce + se întâmplă, + va face diferență între trauma sau nu. + Hm? + Marius, te rog. + Da. + Am avut frică de înaltime. + Au. + Ne-a fost cam greu aici. + E da, e provocatoare. + Noi am intrebat pe coleg + de ce... + Bucuria de inaltime pentru senzatia de zbor, libertate si + frumusete. + Adica, sa ai... + Nu frica de inaltime, ci bucurie de inaltime pentru ca ai + senzatia de zbor, libertate si frumusete. + Ok, e forțat. + E si greu, asta cu frica de inaltime este cumva... + E greu de abordat prin recadrare. + Te rog, Alex. + E mai bine să ai frecă din alțime sau să trăiești cu regret +ul, lipsi, uneadrenaline, când sari cu parașotă? + Nu o să-ți înțeleagă, pentru că ia panică doar că nu am uit + de parașotă. + Și atentie, ce faci tu? Iar e avocatul diavolului și e ușor + provocator. + Deci întrebarea de coaching, ce faci tu? Recadrarea înseamn +ă să îi scoți un beneficiu pentru faptul că el are acea + problemă. + Ștefan, te rog. + Nu, nu. + Ia. + Vreau sa zic pentru frica ta, nu de inaltime, ai zis, dar + nu de zbor. Am inteles sa zbor, forseamnul rand. + E acelaasi lucru. + Preferi sa-ti fie frica de inaltime sau sa simti adrenalina + de la inaltime? + Ma gandesc sa l-am sarit cu parasota aici, ca asa am avut + si eu. + E intrebarea provocatoria de tip coaching, nu este recadra +rea. + Din nou, e nevoie să găsești și să începi într-un fel în + care găsești un beneficiul la limita pe care omul o are. + Maria, te rog. + Mă gândesc că la înălțime ești... faci legătură între cer + și pământ. + Ești inelul de legătură sau poți fi inelul de legătură înt +re... mai sus și pământ. + E o metaforă bună, hipnotică, nu ajută. Hai să încercăm așa +. + Îmi este frică de înălțime. + Să-mi numai ajută. + Interesant că ți-e frică de înălțime, asta înseamnă că ai + de ales între-a trăit + dintre oameni muritori de rând sau să te provoci și să-ți + dai seama cum e să trăiești de sus, + măcar odată, simțind cu adevărat cum e să trăiești. + Și asta îmi înțeam de rând. + Și asta e un ecambol. + Dă-i-l. + Dă-i-l, dă-i-l, dă-i-l. + Te rog, Larisa. + Zici, zici. + Dă-i. + Interesantă perspectivă și-ți e frică și acum când stai în + picioare? + Ha, e bună! + E bună, e bună, da, e bună că îl face să-ți glumească des +pre o limită. + E bună, nu îi schimbă percepția. + Nu orice poate fi atacat și adaptat prin recadrare, ca să f +ie disclaimer clar, ok? + Ce aș folosi eu și ce am folosit eu cu Fadia, cu Fadia, co +legă din echipa mea, + acum e colegă de echipă, anul trecut nu era, + Am lucrat pe ea pe fobie de avion? + Ce avea? Nu mai stiu. De avion. + În timpul transei, în timp ce lucram cu ea, am făcut recadr +ări. + În ce sens? + Dar asta doar în transă funcționează. + Nu la nivel cognitiv, că omul e arici. + Am pus-o să-mi explice de ce este bine acum că a ajuns în + avion. + Dar era ghidată în transă. Practic. + În momentul în care pui un om să-ți dea, să-ți explice el î +nsuși, singur, beneficia ceva ce nu vrea să facă, + sau e frică să facă, o să-i crească motivația să o facă. + Nu știu dacă mă urmăriți. + Mi-e frică să zboră. Ah, ok. + Dar dacă nu ți-ar fi, care ar fi beneficiu? + Că tu zbori. + Nu neapărat. În trans am făcut o ieșire mai ușor, + pentru că în trans să nu se opune și poți să le dau eu, hip +notic. + Merge și conversațional, dar mai greu. + Merge și conversațional, dar mai greu. + Bun, mersi. Dă-l în spate ca aici, nu vreau să uite că am + uitat. + Nu vreau să cred că am uitat. + Dar nu i-a fost provocator, pentru că nu știut + cum se face recreatarea, deși ne-ai explicat, nu am știut + exact cum să începem și ce să începem. + Adică eu sunt un ghid prost, am înțeles. + Nu, nu am înțeles de la tine. + Stop, stop, stop, stop, ce am făcut acum? + Am înțeles în mod intenționat ceva greșit. + Da. + Ia n-a zis asta, puteam să înțelegă asta? + Am forțat-o. + Forțând-o, forțând înțelesul ăsta și făcând-o utu-ironic și + jucăuș, am creat umor. + Și atât de fucking simplu. + E tot o recadrare, dar e o recadrare în context de umor. + Te rog. + Iar partea amuzantă și surprizătoare a venit când a fost + chiar bilețelul meu, în sensul că am reziliență scăzută la + nuuri, + Am un curs pe care vreau să-l lansez. + Am mers cu câteva mesaje către persoanele cunoscute, am + primit multe numuri și, cumva, tot eu mi-am dat răspunsul. + A fost ceva de genul... + E ok să accepti aceste numuri și să nu mergi mai departe + pentru că astfel eviți și daurile care vin către tine. + Eviți și? + Daurile care vin către tine. + A, tu ți-ai zis-o ironic? + Un pic, da. + Adică ți-ai pus-o sarcastică cu sarea, așa. + Da. + O altă recaldare din punctul meu de vedere la refuz + este că cât mai multe refuzuri primesc, + acum, când e miză mică, + cu atât mai puțin o să fie impactat, atunci nu o să fie o m +iză mare. + Da, areseni. + Nu. + Gândeți-vă un pic. + Ai vrea să primești un refuz peste 10 ani + pe o miză foarte mare, gen cerere în căstorie, habarnam. + Nu știu, dar mă duc, bă, jucăm pe mize sau ce facem? + Că mi se pare că ceva stresat așa. + Cu cât mai multe refuzuri primești, cu atât mai mult te că +lești, da sau nu? + Și atunci călindu-mă la nuuri, am răbdare pentru dauri. + Cu cât mai nuuri primești, cu atât mai mult crezi șansele + să primezi dauri la un moment dat. + din nou în joc al numerilor. + Seductia și vânzările, nu glumesc, + sunt jocuri de numere, adică + cu cât mai mult primesc un nu, + cresc șansele să apară următorul da. + Exact, niciodată nu e doar nu. + Și atunci, eu știind asta la nivel de + informații empiric, nu știu când. + Cu cât mai multe nu-uri primesc, cu atât mai aproape sunt + de da. + Dar tu să privești cu un entuziasm, + E dusbziasp și curiositate. + Nu vreau. + Pe efect, date-mai încă o locă în spatea tău, e posibil să + mă tot răd da. + Vreau, nu vreau. + Date-mai încă o locă în spatea tău, acum sunt mai multe ș +anse să văd mă tot răd da. + Și aia e atitudinea. + Bine, nu faci zeflemitor. + Am înțeles. + Dar tu, conștient fiind, ok, este o altă recadrare. + Ce bine că primezi atât de multe nururi că am șansa să văd + cum reacționezi eu în fata acestea nururi. + și să-mi cresc eu resursele mele, astfel încât nuurile pe + care le primez + să nu mai fie despre mine, ci despre cel care mă refuze. + Da, are sens, pentru că dacă nu aș fi primit până acum atât + de multe nuuri, + eu nu m-aș fi aflat în procesul ăsta și nu aș fi aici la + cursul ăsta. + Bravo! Bravo! + Da. + Vă dau una cum iză mare? O să usture. + Adică unii o să fie, bă, dar mi s-a întâmplat sau trec până + asta sau am trecut până asta + și nu vreau să îngălții pe nimeni, dar reușesc. + Infidelitatea. + cunosc personal cupluri care au trecut prin infidelitate at +at el cat si ea + si in urma procesului de a comunica deschis despre asta cu + partenerul si cu psihoterapeutul + au ajuns sa devina, sa creasca si sa vindece + lucruri pe care altfel nu le-ar fi descoperit si nu le-ar + fi vindecat. + Ba mai mult psihoterapeutic, exista studii in sensul asta, + peste 70-80% dintre cuplurile care trec prin infidelitate + cu sprijință psihoterapeutic ajung să meargă mai departe în + același cuplu + mult mai conectați, mai benefic, mai maturi + și mai + stabili, mai echilibrați. + Pentru că au trecut prin efidelitate, nu pentru că au tre +cut pe lângă + sau nu ni s-a întâmplat. Are sens? + Bun. + Acestea fiind zise, ce vreau să facem acum + este să vă jucați, doi câte doi, + n-a sunat bine. + A fost evidentă? + Ați început să o vedeți? + Cum pot să înțeleg greșit? Și le zic intenționat. + Și de azi, înainte, o să vă prindesc. Până acum, ce amuzant + e Horia. Nu. + Doar știu să recadrez și sunt aten la ce pot să înțeleg eu + greșit înaintea voastră, + ca să vă da un hint. + Dar la modul serios, vreau sa lucreaza doi cate doi. + Ce aveti de facut? Vreau sa, pentru ca va place atat de + mult metamodelul, + vreau sa sustineti prima voastra sinistra de coaching. + Cat de entuziasm! + Va rog frumos, stati jos, lasati aplauzele! + Va rog, o sa mergeți imediat in exerciții, liniștiți-va! + Ce atat de mult entuziasm debordant! + Va dau etapa din sinistra de coaching? Perfect! + chiar dacă le știți deja. + Etapa 1. + Cum te cheamă? + Păi, să ți-o s-o s-opți 190 de oameni din grupă ați rămas, + din 190, ba nu, mai mult. + Nu aveți cum să vă știți tot după nume, da? Așa că, + primul pas, cum te cheamă? Pasul 2, raport. + Pasul 3, + ce roluri o să jucăm și în ce ordine? + Cine o să fie ghidul, cine o să fie exploratorul? + ce roluri o să jucăm și în ce ordine. + Cine o să fie ghidul, cine o să fie exploratorul. + Pasul 3. După ce a stabilit cine e ghid și cine e explor +ator, + pasul 4. Na, fost polițist, e greu la mine. + Nu știu despre ce vorbește Marez. Chiar nu știu. + Uneori vorbesc cu el și nu știu despre ce vorbește. + Adică în timp ce... + Revenim! Pasul 4. + Ghidul își intră în rol, exploratorul își intră în rol + și Ghidul își intră în rol, adică începe exercițiu. + Și Ghidul întreabă + care e provocarea + de azi? + Sau cu ce poți să te sprijini? + Vă dau una finuță pe care o folosesc eu și în cursuri și în + ședințe individuale? + Ce ai vrea să obții de la această conversație, întâlnirea? + la finalul ei. + Si astfel aflu scopul fara sa ma zica. + Ce ai vrea sa obtii la finalul acestei conversatii? + Sofii, dai una peste ochii direct. Asa. + Alex, hai ca avem nevoie sa ne juc pat. + Ce ai vrea sa obtii? + Perfect. + Pasul cat e? 6, nu stiu. + 5. De cand ai provocarea asta? + Pasul 6, spunem mai multe. + Din momentul asta, + in momentul in care exploratorul vorbește, + explică, atenție, dialog nu monolog. + Deci nu-l las să vorbească doar el, vorbești și tu, + dar vreau să nu intervii la fiecare încălcare de metamodel, + că îl disperi. + Fraza tampon, mai știți ce e aia? + Bun, știți ce e, perfect, am înțeles că ați făcut-o și la + master. + Mind. + Din momentul în care exploatorul începe să-ți explice + provocarea, tu ești atent să faci două lucruri. + Să intervi cu întrebare de precizie, + atunci când încălcarea de metamodele foarte clară și cu miz +ă, + adică apară o generalizare, apare o presupunere, apare o j +udecată de valoare, mama zice că nu-i bine, de-astea. + E păcat să divorțezi, nu știu. + Judecăți de valoare, asta înseamnă judecăți de valoare. + Sau cu o recadrare. + Ori intervic o întrebare de precizie, de metamodel, + Ori intervic o recadrare, + ce am făcut noi astăzi toată ziua, + și mai e o variantă, + Ori intervic o întrebare de detaliere. + Adică, stai un pic, n-am înțeles, vrei să spui că, + asta înseamnă că, te refer la... + Adică asta nu e metamodel, + asta e întrebare de precizie. + Vreau să fiu sigur că am înțeles corect, + vrei să spui că, + și pe el să mai zic o dată, să vezi dacă ai înțeles corect. + Păi nu, metamodelul atacă + generalizarea, distorsiunea și ștergerea, + întrebarea de precizii extrage informații la nivel de + stai în pică, n-am înțeles de ce vorbim. + Și atât! + Asta e tot ce aveți de făcut. + Nu contează dacă tu știi ce ataci, gen, știu că asta e + generalizare, știu că asta e operator modal de posibilitate +, știu că + asta e echivalență complexă, + Știu că asta e sternoclidomastroidean. Nu contează. + Nu ați? + Am vrut să văd dacă face vreo diferență la voi lumele pe + care le zic. + Contează + pe tot parcursul exercițiului să menții stare de raport + non-judecată + ascultare conștientă, adică să fii cu omul tău acolo, nu + ce manandii seara, când mai trează exercițiu, unde fac rez +ervare. + Și aveți prima voastră ședință de coaching. + Sunteti ok dacă întârzem un pic în seara asta? + Bine. Aveți 10 minute de persoană, + nu mai mult, că nu vreau să faceți ședințe de coaching, + vreau să vă exerțați abilitățile. + 10 minute de persoană puteți să stați aici înăuntru, + doi câte doi lucrați cu oameni pe care nu i-ați mai întâln +it până acum ca să vă provocați. + 10 minute de persoana. Da, Cati? + Nu, lucrați cu aceeași persoană cu care începeți, + schimbați doar rolul, dar începeți să lucrați cu cineva cu + care n-ați lucrat până acum. + Bine. 10 minute de persoană, start! + Ce, v-am deranjat, asa e? Eu v-am incurcat. + Pare rau, ce sa zic. + Hai, reveniti usor, usor, usor, usor, usor. + Daca nu revii usor, usor, acum o sa vorbesc intr-un fel hip +notic, care o sa programeze un cosmar la noapte. + Si o sa-ti programeze un cosmar cu balaur, cu zmoala, cu... + Nu? Nimic? + Cine a fost reticent înainte de acest exercițiu? Sincer, mâ +na sus. + Perfect, mulțumesc. + Cui a plăcut până la urmă? + Înțelegeți în debat? + La fiecare fucking exercițiu aveți privirea... + Ce vrea ăsta mă, exercițiu? Toaletă, telefon... + Dar după ce-l faceți, îți place. + Dintre cei care vorbiți rar cu mine și ar vrea să-și înving +ă frica de a vorbi în public, + Ss, ss, ss, ss. + Ia uiți Diana? + Ia uiți Diana? + Un mic la Diana, vă rog? + Ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, + ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, + ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, + ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, ss, s + Ss... + Stai, stai, stai, sa vina microfonul ca nu te aud. + Cum? + Li sau di? + Stii pe ce se plimba Tarzan in jungla? + Nu. + A, Liana! + Buna! + Cum a fost Liana? + Nu, nu, nu, las-o acolo. + Nu, mai... + Faceti-va un grup de WhatsApp. + Cum a fost Liana? + Interactiv. + Interactiv. + Ce cuvânt elegant să spui că ți-a fost... + Cum, de fapt? + Cald. + Cald? + ți-e cald acum sau ți-a fost atunci? + Acum. + Foarte cald. + Foarte cald, ok. + Și totuși dacă ai adus-te microfonul mai aproape și te-ai + concentrat pe cum a fost exercițul, + dacă ai spunit-o unui prieten cum a fost exercițul, ce îi + spune? + Am învațat ceva din el. + Ce? Poți să-mi spui? + Cu cine ai lucrat tu? + Cu Alex. + Pe ce provocare a avut Alex? + Daca poti sa ne spui, putem sa intrebam? + A ta? + A mea. + De-a tine vorbesc. + Nu ati apucat, ok. + A vrut sa vin in sala sa vorbesca cu tine. + Eu sa te aud de cum mi-a vrut sa-mi spun. + Cum simti ca ai invatat ceva nou din asta? + Vorbind cu el am realizat niste lucruri. + Pot sa-mi spui unul? Unul. + Da, ca e foarte important sa faci raport. + Cu cine? + Cu interlocutorul. + Cu interlocutorul, ok. + Perfect, merci. + E suficient. + Acum ca s-a inchiat etapa de a vorbi in public, cum te sim +ti? + Adica cum te simti raportat la cum te simti inainte? + E confortabil acum, aici, cu voi. + Nu stiu cat de confortabil imi va fi cand va trebui sa fac + prezentariile pe care va trebui sa le bagi. + sau afli? + Păcându-le. + Du-te. + Ok. + Și cum te antrenezi pentru ele? + Vorbim cu voi. + Aplauze pentru Liana, vă rog. + Mulțumesc. + Bravo. + Al cineva care vorbește rar cu mine și vrea să-și confrunte + această limită? + Să ai un pic. + Cine are limita asta de vorbit în public? + Așa, ca să vă iau eu direct undeva altă. + Te rog, Simona, dacă am înțeles bine? + Eu am o întrebare. + Da. + mă întreb dacă este etic ce am făcut. + Adică colegul meu avea, poți să spun, provocarea sau... + Ai grijă ce-mi spui totuși, că dacă ai început cu este etic +, + sunt deja mai făcut să fiu sensibil atent. + Cumva frustrat că nu se implică într-o activitate sportivă. + Așa. + Și la final l-am adus în punct intenționat, + în punctul în care să constate că, de fapt, nu este nicio + problemă + și e ok că nu face asta momentan. + Era vorba punctual de noti, de fapt. + De? + Era vorba punctual de not. + De not. + Tocmai asta spuneam, ca fac foarte multe activitati... + Să mă ridic în picioare. + Bravo, aprecize. + Vlad, fac foarte multe alte activități sportive, + dar de mult timp îmi doresc să învăț să not. + Dintr-un motiv, unul al unui profesor, prea puțin didac, + n-am învățat în copilărie și am rămas... + Și a rămas un obiectiv de altău, de mea și dorii să fac + asta. + Exact. + Și ai ajuns în punctul, dacă am înțeles Simona corect... + Da, eu m-am gândit că nu e neapărat obiectivul lui și poate + e mai mult preluat sau poate... + A abordare foarte bine, atentie! + Nu contează ce crezi tu, contează ce crede clientul explor +atorul în cazul ăsta și ce simte la finalul unui astfel de + proces. + Nu contează ce crezi tu. Dacă el este împăcat cu faptul că + a realizat, stai mă un pic, eu sunt perfect în regulă că nu + not, + nu e treaba ta să îi spui auzi, dar totuși nu ai vrea să + noti. + Doar ca să te simți tu etic. Nu așa funcționează. + Deci, n-am greșit faptul. Adică n-am făcut nimic nepotrevit +, că e, la final, ajunsind să spună că e ok. + Nu. Rețineți asta. Când lucrăm în contexte tip coaching, at +entie, nu înseamnă că vă uiteți să faceți coaching, nu trebu +ie să deveniți coach. + Doar voi aveți în viața voastră, sau aveți să avea oameni + în jurul vostru, de la mamă, tată, copii, partneri de cuplu +, sau echipă la muncă, + unde s-ar putea să fie beneficiu tău să știi să pui întrebă +ri de tip coaching, da sau nu? + Aia nu înseamnă că ești coach, că trebuie să faci coaching + ca și industrie și nu. + Dar ajută să știi să pui niște întrebări dacă ești un lider + de echipă. + Are sens? Și atunci, din nou, cu aceeași mentalitate, nu + contează ce crezi tu despre provocarea lui, + contează cu ce răspuns rămâne el sau simte el la finalul + provocării. + Evident nu îi zici, auzi, cred că este în regulă să conclu +zi ia lui, da? + Cred că este în regulă să îmi dau de misia și să mă duc să + fac... + Cred că o să ucid în masă niște oameni și mă bucur că mi-am + găsit misiunea în viață. + Și tu să zici, mă bucur că ai auzit la o concluzie. + Nu la modul ăla de împăcare, mă refer. + Evident filtrezi un pic la ce concluzie ajung și dacă e una + care e vădit neincologică, îi zici, a, nu vrei să mai gând +im un pic? + Dar dacă el e împăcat că a venit cu supărarea că nu merge + la not și acum nu mai are, + Tu ai făcut bine. Toate răspunsurile sunt în explorator, nu + în tine sau în altcineva. Are sens? + Mersi de oricum de subiect. + Mersi Vlad. Matei vrei să spui ceva? + Fix la ce spunea colegă noastră Simona. + Și dacă totuși clientul are tendința, și cred că aici a f +ost și frica ei de ecologie, să intre în transa de autor +itate și orice + Vag proiectează coach-ul pe client + Așa + Să își asume ca fiind rezoluția lui + Nu înțeleg întrebarea + Sună, înțeleg ce spui, nu înțeleg de senț + Adică fix cum în situația lor, de exemplu, dacă clientul + sau exploratorul + Ar fi fost... + Intră des într-ansă de autoritate + Așa + Ea s-a simțit că, ok, poate am proiectat + Muzicul ăsta + Poate am proiectat + Tu vorbești de mecanismul terapeutic proiectie-cuntraproie +ctie, la aia te refer? + Transfer contra transfer, la ea te referi? + Nu tocmai. + Acum ai vorbit de ecologie. + Ce am simtit eu, si este posibil + sa fie vorba despre asta, + ca frica ei de ecologie este ca poate + a proiectat raspunsul lui. + E posibil, da, pentru ca + n-are experienta. Si atunci la inceputul + inceputului, cand faci ceva pentru prima oara de genul asta +, + care de nou te o asumare de responsabilitate, + e posibil sa apara sindromul + impostorului, + care zice, de unde stiu eu, ca clientul meu a ajuns la conc +luzia + concluzia corectă. + Nu știi, contează doar emoția lui. + Dacă el spune, mulțumesc că m-ai ajutat, + dar tu simți că nu l-ai ajutat, + tu tăși dracu'. + Pentru că contează ce crede și simte el. + Are sens? + Eu am avut ședințe de coaching la viață, + vă spun sincer, pe bani mulți, + în care la finalul ședinței am simțit + că eu voiam să dă banii omului înapoi, + că mi-am perdut timpul. + Dar doar o că nu fac asta. + Dar simțeam că bă, ne-am cam... + Bine, a avut multe rezistențe, ars, aiurea, până am păcut + să înger la ceva, știi? + Dar el, clientul, du-te dreacu, a scris două pagini. + Și îl era revelat. + Și atunci am învățat să înțeleg și să mă concentrez pe cu + ce rămâne omul, nu cu ce cred eu că e corect. + Din nou, harta lui contează, nu a mea. + Pentru că el vine cu problema de pe harta lui, soluția tot + pe harta lui, emoția pe care e o lorare al finală, tot pe h +arta lui. + Nu e a mea. + Treaba mea e să fiu non-judicativ, + curios, empatic, compasiune, + minte critică, să se sizez în călcări de metamodel, + și bine intenționat. + Adică să vreau să fiu acolo pentru el, chiar să vreau să-l + ajut. + Și atunci mi-am făcut treaba din stat. Restul sunt abilită +ți. + Metamodel, raport, recadruare, sunt abilități. Restul. + Are sens ce am spus? + Mersi. + Dă-l tu în spate la Marius, dacă am văzut bine. + Și să pregătește Eva. + Da, am vrut să spun că am fost într-un proces de coach cu + un coach începător. + Așa? + Și era ezitantă. + Și eu i-am zis așa, + nu contează, tu pune-mi întrebările că eu vreau să lucrez, + eu o să te ajut pe tine, eu eram clientul și îi spunem, + eu vreau să te ajut, vreau să-mi rezolv problemele. + Întotdeauna clientul ne va ajuta. + Nu o să te jude cum faci, nu contează, te rog, nu mai ezita +. + Așa este. + Împuneam întrebări, îmi permit să spun, te rog, nu mai. + Spune-mi direct că eu vreau să te ajut, eu vreau să rezolv + problema. + N-am judecat-o din niciun punct de vedere, știam că începă +toare am acceptat asta, pentru că eu vreau să-mi rezolv + problemele. + Foarte bine, bravo! Și e excelent! Și foarte bună setare, + pentru că orice colegul care lucrație, de-aia vă tot ameste +c și vă zic lucravați cu cineva să lucra până acum. + Cursul ăsta, așa îl propunem, nu reușim mereu pentru că ne + întindem cu întrebări, cu răspunsuri, cu concepte, dar îmi + doresc foarte mult să rămână la voi cu valoare în viața vo +astră cât să poate de practică. + Adică nu vreau să pleci de aici să spui ce concept niște o +ameni făcu azi recadrarea și să explici cuiva la mol, să par + interesant. + Pe mine mă interesează să rămân cu abilitatea de a face rec +adrarea sau cu abilitatea de a ști ce înseamnă procesul de + coaching, să auzi o încălcare de anetomodel, să știți să pu +i o întrebare cu o frază tampon. + Practic mă intentam să știți să faci asta. + Ori asta nu s-a ajuns să știți să faci, + dacă nu faci joculețe cu exerciții pe mizemiți cu colegul t +ău. + Da sau nu? + Ei, în acest proces, + unii veți ști deja despre ce este vorba, + că ați făcut alte cursuri sau ați făcut cu mine sau cu alț +ii online, + alții nu veți ști despre ce este vorba, + că ghici ce e primul arăt când face asta. + E perfect în regulă. + Aici, în toată sala asta, nimeni nu greșește. + În afară de mine. + Iar eu nu greșesc. + Vă dă ce se aminte, da? + pentru că, dacă vrei aducă aminte, clientul vrea să-și rez +olve provocarea. + Eu am lucrat cu oameni foarte experimentați, + inclusiv cu psiholoșiți și psioterapeuti, + adică mai bine pregătiți ca mine dogmatic, științific, scol +astic, dacă vrei. + La începuturi chiar, nu neapărat acum. + Și pentru faptul că erau foarte deschești la minte, + într-un curs de coaching am făcut asta, + ei erau foarte deschești la minte, deși cu experiența mare + profesională decât mine, + eu, un simplu wannabe coach la început, acum 10 ani, + Am reușit să lucrez cu ei undeva la jumătate de oră, 40 de + ori era atunci exercițiu, + pe o provocare foarte intensă, cu un om care făcea asta cu + alții la rândul lui ca a's a fucking business. + Și l-a ajutat. + Și a fost revelator și pentru el și pentru mine. Eu am învă +țat, el a rezolvat. + Dar asta pentru că a avut o minte foarte deschisă. Deci + clientul vostru e acolo pentru că vrea să răzulve ceva. + Are sens cadrul ăsta? + Tu nu ai cum să greșești decât dacă devii directiv. Îi spui + ce să facă. + Și atunci a ieșit din exercițiu, nu e ceva ce eu predau. + Tu nu ai de ce să fii directiv. + Am lucrat cu un tip la un alt antreprenor + care are un hotel la mare, în Mamaia. + Bă, eu nu știu nimic despre hotel la mare, Mamaia. + Zero. Nu am nicio treabă. + Dar eu știam să se sizez generalizări și distorsiuni. + Asta e tot ce știam să fac. Și mi-a mers. + Și omul a avut mega revelație. + Pentru că el conectează cu harta lui, nu eu. + Eu doar oglindesc ce îmi spune + și dau înapoi sau reformulesc și recadrez. Atât. + Mulțumesc mai vreți, foarte bună precizare. + Eva. + Nu, ok, altcineva. + Cine n-a mai vorbit cu mine și vrea să vorbească? + Și să-mi spună cum am fost. + 3, 2, 1. + Aici mi se spune că insistă totuși cineva să vrea să cumine +. + Aici? Nu, nu, nu, fix lângă tine, Elena. Te rog. + Și imediat. + Damândru, numele? + Iulia. + Ce-au, draga mea. + Dale. + Eu am făcut exericiția cu colegul meu Florin. + Așa? + Ați apucat să lucrați amândoi? + Eu am apucat să lucrez mai puțin în rolul de explorator. + Ai fost mai mult ghid? + Am fost mai mult ghid. + Ok. + Cum ți-a plăcut rolul ăsta? + Greu. + Ok. + Sau provocator, cum e, de fapt? + Provocator. + Ok. + Nu știam la un moment dat ce întrebări să mai pun. + E perfect în regulă. Când nu știi ce întrebări să mai pui, + îți dau un secret. + Auzi? Dacă ai fi în locul meu, ce întrebare ți-ai pune? + Vă jur că fac asta. + Când nu mai am sau mi se pare că fuge și se ascunde, + îi zic acum că mi-ai spus tot ce mi-ai spus, dacă ai fi în + locul meu, ce întrebare ți-ai pune? + Aia pe care nu vrei să o auzi. + Și o fac și așa, o fac și grav așa, ști? + Ca și cum știi, m-am îndoia ce nu vrei să-mi spui. + Abarnam ce nu vrei să-mi spui. + Vă ajută asta? + Bravo! Îți mulțumesc mult, Iulia. + Excelent. + Brăzvan! + Dar Răzana n-a mai vorbit cu mine. + De la modul 1 nu mai vrea. + Da-mă-mi ente, te rog. + Eu am discutat cu Ghidu din stânga. + Așa? + Pe ceva comunicare eficientă, + că eu nu am comunicare eficientă cu unele persoane. + Încă? + Încă. + Ok. + și am ajuns la ideea de validare, că eu am nevoie de valid +are. + Și ea mi-a explicat că aș putea să mă validez singur cu pro +priele probe pe care le am. + Dovezi, adică? + Dovezi, da, exact. + Și chiar m-a ajutat, am zis, până în practică. + Bravo, excelent. + Mersi mult, Drazvan. + Eu te-l zică foarte bun. + Mersi frumos. + Da, te rog. + A venit și microfonul. + Dreapta ta, mersi. + Și numele? + Eu te știu, dar vreau să te știi și colege. + Mersi. + Simona, sunt. + Bună seara. + Am lucrat cu Adina, colegă mea. + Am făcut împreună ambele roluri. + M-am simțit bine, n-am îndo-o. + Mi-a plăcut. + Și mi-a plăcut mult în rolul de explorator, + pentru că mi-am dorit să + să-mi rezolv sau să-mi clarific o anumită provocare. + și Adina m-a ajutat punând întrebările, + spunând, mai spunem sau ce vrei să spui prin asta, + excelent întrebare, e excelent întrebare, bravo. + M-a făcut să văd și anumite aspecte pe care nu le luați pân +ă atunci în considerare. + Excellent. + Și asta m-a prins foarte bine. + Bravo, Simona. + Dă-l în stânga că văd că a prins glas. + Mulțumesc. + Vreau doar să puntez că am fost foarte stresată, + că nu o să știu ce întrebări să-i pun. + Aha. Și ai avut dreptate? + Se pare că m-am descurcat. + Bravo. + Așa că de acum încolo, când o să spui, cred că nu o să știu + ce să fac, + ce o să spui în același timp imediat, + s-ar să-l putea să te înșele. + În dialogul tău, între rău că nu mai îți spune mintea, nu o + să știi ce să faci, + spuneți tu imediat sau s-ar putea să mă înșel. + Are sens ce vă zic? + Bun, acestea fiind zise pesărite fără microfon, cu ce pleca +ți acasă din această zi? + Iulia, te rog, tare! + Da? + Bă, scuze! + N-am mai ajuns Ana până acolo. + Să încerc să... + Mulțumesc frumos! + Elena? + Să fac mai des, după cum se facă. + Alcui. + Perfect. + Să... + Să... + Să atent ca și eu să fac o trăasă. + Am o... + ... proiectie. + Perfect. Mulțumesc. + Alex. + Ce-ți cu ele? E... + Mi-ai dat un... + Acu, asta a pleci acasă. + Acu, asta a pleci acasă. + Cine crede și simte acum că procesul de a face coaching nu + este atât de complicat dacă urmezi o strategie simplă de + comunicare? + Începe să fie clar. + Mulțumesc frumos. + Simona, vrei să spui ceva? + Ha! Ha! Ha! + Mersi, Vlad! + Bravo! Iti multumesc! + Te rog, Stefan! + Ok, ok... + Bravo! Asta e de la Paul Oltano ca sa fie clar sa... + Send him some love, ca de la el o stiu cu el am vorbit des +pre asta. Te rog! + Excenent! Iti multumesc! Bravo! + Vreti sa va spar capul un pic cu asta cu 360 sau vreti sa + va fac asta maine? + Ce v-am desenat eu aicea este un cerc. + Da sau nu? + E un cerc. + Dar ia gândiți-vă un pic, 3D. + Dacă ăsta nu ar fi un cerc și ar fi o sferă, + și situația și provocarea mea ar fi în centru, + câte posibilități aș avea să interpretez aceeași situație? + Îți spun eu, multe. + Mulțe tare de tot. + Asta înseamnă că nu contează ce mi se întâmplă, + contează din ce unghi mă duc să abordez ce mi se întâmplă. + Mhm. + Mersi. + Te rog, Teo. + Dacă te shirdești frumoasă, sssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssss + Aaaa, interesant. + Și ce convingere ți s-a schimba ție pe care o să o aplici + de acum încolo? + Raportala cum pare o persoană și ce poate să fie de fapt? + Că... + Eu calculez, filtrez realitatea cu filtrele mele și mi se + pare doar că o persoană e într-un fel, nu înseamnă că e în + acel fel. + Bravo. Și să menții curatatea sau de scopere cum e de fapt? + Da. + Sunt când deschis. Sunt foarte mult de tine, bravă. + Excenari. + Da, merita, aplaudați-o că merite. + La 16 ani să ai deschiderea, să faci click-uri de genul ă +sta, eram departe, dacă i-aveam minte așa deschis atunci. + Acestea fiind zise, mâine dimineață... da, scuze-mă, stai, + stai, stai. + Plec și eu cu ceva din seara asta, cu un inel, dacă nu vine + proprietarea să-l revendice. + Andrei vrea să dea un inel cuiva și cam ăsta-i mesajul. + S-ar putea să iau și bătaie dacă ajung cu el la casă, așa + că... + Rămâneți un pic, rămâneți un pic. + Deci e un inel la Andrei care a pierdut proprietara. + Ar fi interesant să fie un proprietar, de fapt. + Îl regăsiți la Andrei, bine? + A fost uitat la toaletă la fete, nu ca aș fi fost eu acolo. + Dar a ajuns, da. + Specific. + Imediat, stați un pic. Vreau să vă pun pe proiector o + imagine pe care am primit-o de la voi de la cineva din sala +, a venit și mi-arătat-o, + care arată și sublinează în fapt și în esență că ceea ce + noi simțim se bazează pe ceea ce interpretăm, + iar ceea ce interpretăm se bazează pe cadru pe care îl + acceptăm ca fiind singurul valabil. + Valentin? + Ce vedeți aici? + Este un cuțit, e blurat un pic că e mult zoom. + Se vede un cuțit asupra unei persoane? + La nivel de cadrul ăsta. + Zoom out. + În realitate, este exact opusul. + Cealaltă persoană agresează pe primul. + Nu primul pe... Are sens? + Și doar prin zoom, deci doar prin faptul că m-am concentrat + pe un cadru, + mi-aș fi făcut o impresie. Evident că este metaforii, da? + Aș fi tras o concluzie și aș fi simțit o emoție de compas +ione pentru cineva care într-adevăr în realitate era agresor +ul. + Are sens? + Bun. Da, Ștefan, pe scurt. + Da. + Mulțumesc mult. + Deci că, tu poți să porți șlap cu șosete, da? + Asta este prima perspectivă, primul cadru. + Dar dacă tu folosești acel picior cu care ești îngălțat, cu + șlapușul și cu șoseta, ca să-l lovești între picioare pe + Hitler, + e n-am să mai fiu așa de focusat pe acei șlap și șosete. + Nu este original content, e luată de undeva, vreo recunos. + John Oliver, așa o cheamă cu domnul. + E bună, e bună. + Laurentiu. + Ce program avem mâine? Ok. + Știu că ultima oară și ultimele dă și inclusiv cu mine, + cred că la voi sau la Cluj am făcut și asta la un moment + dat, + Am plecat mai devreme, asta a mai mult sămbătă și am stat + mai puțin domenică. + În același timp, mâine nu trebuie să facem asta. + Eu sunt la program normal, ca să zic așa, dar ați venit câț +iva multicei, + din câte am văzut, care mi-a spus că ați vrea să rămâne mai + puțin mâine, + pentru că aveți boruri, treabă, mese, înfamine și mai știu + eu ce. + Dar, pentru că nu vreau să fie asta o regulă, că am program + până la 6, nu până 5 sau la 4, + am zis că îi facem un vot, care, atenție, nu înseamnă deci +zie. + Adică tot tragem concluzie. + Cât dintre voi ați vrea să plecăm mai devreme mâine? + Mâna sus. + Sunteti prea puțini, mâna jos. + Și acum doar ca să confirmăm, + cât dintre voi ați fi mai relaxat și mai confortabil + cu o rămâne până la program normal cu pauză de masă? + Mâna sus. + Îmi pare rău, ați pierdut la vot primii. + Ați înțeles de ce mă refer? + Mâine, program normal. + Cepem la 10, pauză de masă terminăm la 6. + Mâine vorbim și ne jucăm din nou cu transa himnotică. + Vorbim cu niște părți din noi. + o să ne cunoaștem un pic profunzimea să flătească, + o să cunoaștem niște părți din noi care ne iubesc, + și ne plac și ne fac mult bine, și o să comunicăm cu ele la + un mod foarte intim, + și dacă avem timp și ne jucăm, putem să comunicăm și cu + cele care ne sabotează + și ne fac atât de mult bine. + Dacă nu, data viitoare. + Dar mâine va fi o zi intensă, frumoasă, așa că cine intenț +ionează să se tragă pe face + doar că auzi că va fi o zi intensă? + Iurez? + V-am popat, noapte bună, ne vedem mâine-n iată, pa! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-A.txt new file mode 100644 index 0000000..4dd8ba2 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-A.txt @@ -0,0 +1,2330 @@ + Bună dimineața! + Bună dimineața! + Cum simțiți că acum că ați avut timp să exercizi răbdarea + 10 minute? + Nu? E un context frumos, să știi că poți să exercizi răbd +area + într-un mod neașteptat. + Și a fost bine să te uiți 10 minute în plus la mașini de + drift. + Adică... Nu? V-am făcut... Mulțumimți de favorul pe care v- +l-am făcut. + Mă bucur, a fost cu drag din partea mea. + Nu vreau nimic la schimb, vreau să îndoasă cu roșii atât de +... + Poftim? Ce-ai zis? + Ba, început, m-am uitat-o minute, adică... + Încerc scuze de întârziere. + N-am mă... Cum? + Ați venit voi mai devreme, n-am mă... Da, exact. + Exact. + Da, exact. + Începe să fie vizibil, da? + Mă bucur. + Cum s-a asezat ziua de ieri? + De ce, Romeo? + Telefoanele pe silențios. Romeo mă ignoră brusc? + De ce Romeo brusc? S-a început să ui pe telefoanele? + Puneți-vă telefoanele pe silențios. Astăzi e mult mai + important ca ieri să avem telefoanele pe silențios, nici mă +car pe vibrații. + Cum s-a asezat ziua de ieri? Sunt curios. + Și nu e întrebarea la miștiu. Chiar sunt curios. + Că am fost asa ceva la o bere, am plecat 10, am ajuns 30 și + mi-am dat niște feedback-uri interesante. + Sunt curios cum a fost ziua de ieri. Provocatoare? Cum? + Cum a fost pentru tine? + Dar tu știa ai jeta, de ce? + Poți să-ți spui ce ai înțeles din feric, Geta? + Geta e cum noi de anul trecut, a fost prima genație practic + să anul trecut. + Și acum e prin categoria celor de care nu mai scap. + Și nici nu o să scap. + Și mă bucur. Ce ai înțeles din feric, Geta, ieri? Că tu șt +iai conceptul. + Da, știam conceptul. + Și mi-am dat seama că oricum facem recadrări în fiecare zi, + doar că nu știm că se numesc recadrări. + Exact. + Am înțeles diferit faptul că pot să mă uit la o problemă, + să o recadrez și, pe de altă parte, să văd beneficiul pe + mai multe laturi. + Asta eu doar ma uitam la beneficiu meu strict pe o problema +. + Acum ma pot uita in diverse unii. + In ce alte directii sunt si beneficii in acela ta. + Exact. Si sa pot evalua aici ce beneficiu am. + Aici ce beneficiu am. + Mai e un nivel. + Cine altcineva are un beneficiu din faptul ca eu acum am + tarit asta usor negativ? + Da. + Are sens? Da. + Sistemic se numeste. Pentru asta ma intamplem. + sau am un dezavantaj, dar uite, am si un beneficiu, dar + next level este cine de langa mine, sistemul sau altii din + jurul meu, + au un beneficiu pentru ca eu am trecut prin aceasta neplac +ere acum. Are sens? + E sistemic, deci e bine. + Da, e foarte bine. Sau ceea ce fac eu, cine are beneficiu? + Iar, la exercitiu de... nu, de cel cu limitarile, + Catoate că știam, eu am crezut că nu mai am provocări prea + mari. + A ieșit una de acolo de unde chiar nu credeam că... + Cred că de mai de deep. + Și a fost așa wow pentru mine și a fost chiar revelator. + Pentru că acum știu pe ce să lucrez. + Bravo, excelent. Mulțumesc. + Bravo pentru atitudinea. + Atenție la convingerea că eu nu am provocări. + Atentie! + Adică dacă ai ajuns să recadrezi totul în care... + ... în așa fel în care să tu simți că tu nu ai... + Nu de tine vorbesc! + Nu, nu, nu! Am altă discuție în cap! + Grijă! + Pentru că poate să ajungă să fii o autoiluzionare! + Cât ești în viață pe planeta asta, + ai provocări! + Nu-i... + Sau te-ai iluminat, una din două! + Adică... + Și și atunci, și și atunci, când te-ai iluminat, + te-ai eliminat, tot sunt lucruri care nu o sa-ti convina. + Doar le accepti altfel. + Cum? + Vezi binele din anul ce rau, da, dar nu seama ca nu apare r +au. + Sau nu seama ca nu apare frustrarea ca de ce e asa. + Exact. + Exact, exact, exact. + Stai un pic, aveam o restanti la Romeo. + Ai zis ca... + Provocator, sau cum ai zis mai devreme, cand ti-ai dat pe + mod o avion? + Cum a zis, Iuliana? + Cum? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + Ai spus? + E o acordare diferita, dar e o convingere foarte productiva +, dar nu e o recadrare. + Nu, asta este recadrarea. + Nu. + Recadrarea inseamna ploua afara. + Ce misto, ca o sa ma bucur de merg sub un plou, cum era + cand eram copil. + In loc sa zici, baga-mi-as ploua si n-am umbrela. + Are sens? + Sau sa caut alta solutie la... + Sau sa caut alta solutie. + Ploua afara. + O sa ma simti sexy pana la servici. + Nu stiu. + Asta e exagerat intentional ca sa intelegeti ca poti sa am + tehnic o recadrare, dar sa nu fii utila. + Deci nu caut soluția, caut să recadrez săre semnific. + Din ce un moment pot să privesc fără să schimbe situația, + dar să o accept mai bine, confortabil sau chiar în favoră + mea, + dar fără să schimbe situația. + La fiecare problema sunt patru soluții înseamnă să schimb + situația. + Ceea ce e convingere excelente și sunt de acord cu ea. + Are sens? Diferența? + Nu există eșec, există doar feedback. + E o recadrare. + Mă nu v-am spus asta la începutul cursului. + Premiți NLP. + Nu există ieșechi, există doar feedback. Este o recadrare. + Pentru că te face să nu mai găsești o eroare, să nu mai e o + eroare emoțională, ca fiind mamă, frontal, emoțional, vai- +steaua mea, vorbește despre mine. + Să spui, nu, e doar un feedback. + E un feedback de ceea ce poți să facă altceva. + Thomas Edison. Întrebat fiind, cum ați avut răbdare 10.000 + de încercări să inventați Becu? + Și la spus, nu am avut răbdare 10.000 de ore să inventez be +cu. + Am găsit 10.000 de metode prin care să nu inventez becu. + Are sens? + Asta înseamnă recadraire. Să nu se schimbe situația faptic, + nu schimb nimic. + Schimb percepția asupra ceea ce nu se schimbă faptic. + Al cineva? Te rog, Mândru. + Am mai ascultat de multe ori cu recadrare asta. + Și interesant a fost ieri, + că cel mai tari feedback pentru mine + este să găsesc oportunități în greșelile pe care le-am fă +cut ce-am spus mai devreme. + care apropo, a devenit o convingere super puternica pentru + mine. + Cum suna? + Nu exista eroare, exista doar feedback, + ceea ce, inainte ma limita, + biciuial, ce sa zic, + bai, si acum zici, bai, + se poate si alfel. + Deci, nu o vedeam inainte, + scuze, ca e mai usor sa nu o vedem. + O sa va explic imediat de ce e usor sa nu o vedem. + Si asta dadea putere. + și am zis, iau-te, într-adevăr recadrare pentru mine. + Și încă mai am, deși sunt repetentă și am... + dar totuși, recadrarea asta am cam tot evitat-o. + Și nu știam de ce, dar e mișto. + Interesant cel puțin la mine că atunci când găsesc benefici +ul din spatele provocării, + Deci are o intenție atât de puternică și de... + Care înainte prezentau o limită încât mă îndrăgostesc efect +iv de ea. + Și cu câte duci mai adânc în trams să găsești asta, + deci e 360 de grade, sferă infinitie puțință. + Mersi, mersi, Narcisa. Mersi și eu și mersi de încredere. + Vă mai dau un unghi a recadrării? + Când ai persoane dificile în viața ta, voi nu aveți. + Și voi nu sunteți. + Da? + Paranteză fiind, vă garantesc că sunteți o persoană dificil +ă pentru cel puțin 50 persoane din viața voastră. + Vă garantez asta. + Că VOI sunteți o persoană dificilă pentru cel puțin 50 oam +eni în viața voastră. + Special partenerul de cuplu. + Dar rămâne între noi. Nu îi ziceți că am zis eu asta. Rămâ +ne între noi. + Închidem paranteza. + Oamenii dificili din viața noastră sunt acolo să ne învețe + o lecție + sau să ne facă să ne antrenăm o resurse pe care nu o avem + suficient. + Cum sune asta? + Da sau nu? + Ați pățit să vă antrenați că vă zvruc că n-ați vrut? + Cu o persoana dificilă din viața voastră să dezvoltați o ră +bdare, o resurse, un mod de comunicare, + mai empatic, mai compasionat, I don't know. + Și brusc persoana să înceteze să mai fie dificilă sau să + plece din viața voastră? + La un moment dat, ați pățit asta? + Deci nu e... Atenție, recadrarea nu înseamnă că e minciună. + Recadrarea s-ar putea să fie chiar mai adevărată decât ce + crezi tu că se întâmplă de fapt. + Și din momentul în care eu mi-am luat această convingere, + că recadrarea s-a trebat transforma în convingere, cum vă + spuneam, + pentru mine oameni dificili din viața mea, inclusiv dacă + intrenesc la cursuri sau în familie, nu contează, + Vă dau cuvântul meu de onoare că sunt o invitație la evoluț +ie. + Pentru mine. + Și când apare un om dificil în viața mea care mă provoacă, + contextual sau relațional, că poate în viața mea de mult, + sau e contextual atunci, unul dificil, sau pe Facebook, + eu o iau ca o provocare la evoluție, + dar fac un pas în spate să zic, am resurse să fac asta acum +, + e în beneficiu meu să fac asta acum, vreau să fac asta acum +, adică nu trebuie. + Dar știu că-i invitația la Revoluție. Poți să o refuzi. + Și poți să o amâni. + Dar știu că nu-i despre el sau ea. Are sens diferență. + Și în momentul în care începeți să gândiți că oamenii dific +ili din viața voastră vă provoacă + cu un scop conștient sau nu, că ei nu o fac intenționat. + Începeți să vă jucați. + Eu am inclusiv persoane în viața mea, care sunt încă dific +ile pentru mine, + o să fie mult timp, + și mă întreb constant, oare azi cum o să mă provoace. + Oare azi din ce unghi mi-o dă? + La care nu m-am gândit eu + să răspun s-o...are sens? + Și devine fascinant deja + să văd creativitatea în momentul dintre ori dificili + dar mă provoca. + Dar o iau cu jucăușenie, nu mai o iau cu frustrarea. + Vă dau cuvântul meu că mă amuză, + deci cu umor, când văd + bă, ești nebun cum a dat-o pe asta. + Nici nu m-aș fi gândit. + Hm, și o iau cu jucăușenie, + mai am frustrarea? + Nu, mă amuz. + E jucăușenie? Mai e dificil? + Nu. Are sens? + Recadrarea eficientă care are ca efect instant schimbarea + emoții. + Recadrarea eficientă... Așa știi că o ai făcut-o eficientă. + S-a schimbat emoția. + Recadrarea ineficientă nu-ți schimbă emoția sau-ți o accent +uează. + Că mă întreba cineva cum știu că fac o recadrarea eficientă +. + Ți se schimbă emoția. Nu se schimbă situația. + Să schimbă emoția. + Și când să schimbă emoția, să schimbă comportament. + Și când să schimbă comportament, să schimbă rezultat. + Și nu te mai deranjează, te amuză, + sau te provoacă, + sau ești fascinat de cum... + Cum o să își dai examenul în dificultatea azi? + Nu știu. + Dar nu mai e despre mine. + Nu mai e despre el, pardon. + E despre mine. E cum o iau eu. + El, e treaba lui ce face. + Corect, de multe ori da, imediat. + Oamenii dificili sunt provocari. + Doar ca noi nu le acceptam, pentru ca avem pretentia, + infantilor de la un punct incolo, naturala de altfel, + nu eu o vina, si zic ca nu cred in vina, + avem pretentia ca oamenii sa se comporta asa cum avem noi + nevoie in limite alabilitatilor noastre de a gestiona. + Da sau nu? + Dar asta este un pic de aroganta. + Dacă omul se comportă altfel decât pot eu să-l gestionez, + ca are surse ale mele și abilități, + e un pic de aroganta din partea mea. + Că dacă el e în afara abilităților mele, el are o problemă. + Nu, tu ai o limită. + Exact. + Bravo. Și spune colegul în față, prin rău mare, + îl considerăm pe el responsabil + de emoțiile noastre. + El fiind dificil îmi crează mie frustrarea. + Nu e adevărat. + Tu îți creezi frustrarea comparând în capul tău standardul + de așteptare la care ai vrea ca el să se realizeze și el nu + o face. + Și așa apare furia și frustrarea. + Tu mă înervezi. Nâți! + Eu n-am resurse, îți mulțumesc mult, Adrian. + Eu n-am resurse să gestionez starea ta și comportamentul tă +u actual. + Prin urmare, eu sunt provocat să cresc. + A, ai și tu propriile tale lecții și provocări? Sigur că da +, dar nu-i treaba mea. + Are sens. + Îmi zic mulțumim la cursuri uneori și în tabele în special, + în care intrăm și la practitioner, în lucrăm în sala în + special. + Mai apare în special la începutul cursului, încă nu suntem + uniformizati, nu suntem în raport, nu ne știm foarte bine, + apar conversații dificile. + Contradicții, ba nu, ba nu te cred, ba n-ai cum, de unde ai + scos-o, pe ton ridicat uneori. + 99% nu-mi este mereu, 99% eu o iau ca pe o invitatia mea la + creștere. + Și zic, hmm, un cursant care încă nu știe că eu o să-l serv +esc pe el, nu l-am convins de ce treaba mea să-l conving. + Are sens? Asta e atitudinea mea. + Și vin în pauză după aia alții sau din echipă inclusiv, bă, + cum ai frate răbdare? + Cum ai? Că-mi venea s-o întâmplu? + Inclusiv colegi, de foarte multe ori. + Și eu răspund exact la fel. Nu e despre el, e despre mine. + Resursele mele, mai ales ca ghid, + când sunt finite, încep să fiu provocat. + El ia oricine ar fi, cu harta lui ei de momentul respectiv, + îmi arată mie unde sunt resursele mele. + Și în momentul ăla, eu cresc dacă el se comportă într-un + fel în care mie nu mi-e confortabil. Are sens. + Prin urmare, mie îmi plac oamenii care mă provocă. Adică n- +am... + În sala de curs, în afara sării de curs, am dreptul să nu f +iu ghid. Nu trebuie să intru în recadrări în afara sării de + curs. + Imediat, unde mă deranjează cineva sau în orice sens e + dificil, sau dacă n-am resurse după zi grea, am și o voie + să mă înervez. + Adică nu sunt sfânt, nu știu cum să vă explic. Eu știu lucr +uri. + Am integrat unele din ce stiu, când am integrat tot ce stiu +, + și chiar dacă am integrat ce stiu din ce pot, din ce stiu, + uneori nici p-alea nu le folosesc și nu le aplic. + Că nu am resurse energetice. E în regulă, suntem în regulă, + e ok, nu suntem sfinți. + Doar conștientizezi ce se întâmplă, adică observ. + Atât, e valoros. Este ce v-am spus de la primul modul. + Observă unde e limita ta, nu trebuie să fie perfect, doar + să știi unde e. + Și odată cândva, la un moment dat, vei avea resturse observ +ând-o constant, + s-o abordezi, s-o elevezi, s-o transformăți, s-o depășești + cum vrei tu să-i spui. + Nu trebuie să fiți sinți după cursul ăsta, sau din jurul d +upă orice alt curs, + dar vorbesc de mine și de cursul ăsta. + Doar dacă observați unde sunt limitele voastre, eu mi-am fă +cut treaba, + că aveți o viață voastră să le abordați după aia. + Și una din aceste limite, din ce observăm comunicare, că + sunt fascinați de comunicare, + Este această temă a omului dificil. + Lasă-l, frate, că știi că e nebun. + Sau știi cum e ea. Fă, caia că n-ai ce să... + Nu, avem oameni dificili în viața noastră, în noastră, toți +. + Bă, de obicei, oamenii dificili din viața noastră + ne aduc și beneficii pe care nu prea ne concentrăm. + Că altfel nu ar fi în viața noastră. Nimeni nu e în viața + noastră să ne facă doar rău. + Vă garantez. + În viața noastră, oamenii dificili aduc și benefici, + pe care nu ne concentram pentru că imediat ne blochează emo +țiile pe care le simțim cu prioritate. + Frustrare și furie. + Tocmă v-am spus de unde vin. + Din așteptarea noastră ca ei să se încaldreze + în limitele resuselor mele de la conține pe el. + Dar nu e despre el. + E despre mine. + Eu am crescut foarte mult cu oameni dificili. + Am fost un om dificil. + Sunt un om dificil în recuperare, ca să zic așa. + Echipa mea și unii din cei apropiați ar spune că încă nu m- +am recuperat complet. + Că mai am. + Și e adevărat. + Sunt un om dificil încă uneori. + Eu vorbesc acum de latura + pentru că știu că sunt și un om dificil uneori, + îi văd altfel pe ei. Are sens? + Și atunci, te rog să-ți repeti în minte în momentul ăsta, + poți să-ți notezi, poți să faci ceva, dar repetă-ți în m +inte. + Sau vreau să reții și să pui filtru ăsta la un moment dat, + când mai te întâlnești cu oameni dificili. + Și eu sunt un om dificil în viața cuiva. + Și eu sunt un om dificil în viața cuiva. + Și îți promit că îți va scădea un pic furia și frustrarea, + că te voi târni cu altul dificil. + Va apărea un pic de compasione. Un pic de, bă, azi e ziua + lui de a fi dificil, a mea a fost ieri. + Ae! Ce să faci? Zi la mulți ani. + Aici cineva va dat iește rău până asupra și după aia merge + un pic sus. + Mi-ai răspuns la întrebarea pe care n-am pus-o. + Atât de bun sunt. + Dacă eu... + Ce fac dacă eu sunt ala difícil? + Tocmai ți-am spus. + Deci de aia stăteam acolo liniștită. + În primul rând recunoști. + E primul pas pe care noi nu îl facem ca oameni difícili. + Toți suntem, dar noi vorbim mai doi, ca să simți că e bine. + Dar toti suntem oameni difícili în viața cuiva. + primul lucru pe care le avem de făcut ca să încetăm + și să creștem, să evoluăm, să ne vindecăm, e să acceptăm că + suntem așa. + Să zic, băi, eu sunt dificil, uneori. + Deci, mereu. + Nu am rezonat la partea aceea cu compasiune. + Deci, ok, eu știu că sunt un om dificil, + dar asta nu îmi aduce compasiune când vorbesc din nou cu un + om dificil. + Adică, eu nu accept acest dificil. + Un fel în care îmi vorbești îmi permit să fac o presupune + că și tu ai mulți oameni dificili în jurul tău. + Băi, ești nebun. + N-as fi zis. Deci, a fost la oha asta. Am venit așa din... + Și am un feeling că tu ai mai mulți oameni dificili în viaț +a taic decât am eu. + Știi de ce? Pentru că oamenii sunt oglinzi. Nu eseniene și + vrejele. Nu, oglinzi psihologice. + Este un principiu al proiectiei. + Principiu proiectiei înseamnă că avem tendința, nu garantat +ă numărul întotdeauna, să vedem în ceilalți ceea ce nu rec +unoaștem în noi. + Și funcționează both ways. Funcționează în primul rând, + unde nu ne convine, pe calități care nu ne convin. + Ați auzit ce am zis, da? Calități care nu ne convin. + Și zicem, Ionu-s așa. El e Ionu-s, da? Că stai în pic și de + gândire și vezi și sub-6, eee, cam ești tu. + Se multiplică ca în metrics. Deci nu știu ce se întâmplă. + Și a doua nuanță, atenția proiectii, este că vedem în celăl +alt și lucruri care nu le acceptăm că le avem noi în bine. + Carizmă, putere, curaj. + Le vedem în ceilalți + și nu suntem conștiensi că nu le-am vedea în cele + dacă n-ar fi în noi. + E sistemul proiectii. + O să dezbatem mai întârziu, în etapă următoare. + Reverind la oameni dificili. + Cu cât mai mulți oameni dificili ai în viața ta, + exact. + Cu atât mai mult înseamnă că nu ai integrat lucrul + despre tine în săță. + In urmare, incepe de la tine + si cu cat mai des interacționezi cu oameni astia dificili, + ai tai, + uitate prin filtru si eu sunt la fel, + fără compasiune. + Si eu sunt la fel. + Pai, tocmai ca vreau un pic de compasiune ca altfel. + Ei, futuna. + Exact. + Am inteles. + Privirea ta mi-a zis asta. + Vreau un pic de compasiune... + Un pic. + În primul și în primul rând, încetează să-i judeci ca fiind + dificil. + Pentru că aici te întreb altfel, psihologic invers. + Tu, când ești dificilă, ce te face să fii dificilă? + E o decizie? + Uitați unde privește cei care au făcut indicii de accesare, + da? + Ați văzut, da? + Ce te face pe tine sa fii dificil atunci cand esti dificil? + Ca ai zis ca esti. Eu de aici as pleca. + Nu stiu. + Exact. Niciei nu stiu. Nu e o decizie, esti de acord? + Iti spun eu ce te face. Ca ne stim, ne recunastem intre noi +. It takes one to know one, stii? + Râne emoționale. + Oamenii sunt dificili pentru că au dureri emoționali. + Oamenii sunt dificili sau se comportă dificil pentru că au + râne emoționale nevindecate, neconștientizate, + sau emoții puteri în ce reprimate. + Și atunci ele ies la suprafață și ne facem să ne comportăm + dificil pentru că nu sunt conștientizate. + Un om dificil în realitate este un om foarte rănit. + Am unu care mi-e parinte. + Am o familie, am un frate. + Am in jur oameni, si iubesc din toti fratele meu. + Pentru ca stiu ca atunci cand se comporta dificil, + iese la suprafata rana din ei. + Si atunci au nevoie sa fie iubiti cel mai mult. + Iubirea nu este cea care o impartasim atunci cand este usor + sa o facem, pentru ca o merita. + Iubirea este ceva care nu se intampla. + Iubirea este reală, este cea pe care o oferim și o împărtăș +im atunci când meritămă cel mai puțin. + Atitudinea asta în fața unui om care greșește în orice sens +, dacă este una de iubire, atunci e cel mai valoroasă. + E ușor să iubești pe cineva care merită, corect? E conving +irea mea. + E extrem de greu să iubești cu adevărat pe cineva care în + momentul ăla nu merită. + Imediat. + Și atunci, uitându-te în spate, întreabă-te pe tine. + Ce te doare pe tine când ești dificil? + Difficilă. + Ce îți lipsește atunci când ești dificilă? + Pentru că ghișce într-un mod sau altul similar la fel și l +or. + Și atunci când o să pot să observi în tine ce te doare pe t +ine, + ce îți lipsește ție, ce te frustrează, ce te înfurie, + ce te înfuri, e pe tine interior vorbind, când ești dificil +ă, + și acceptând că e un dat, nu e o vină, + procesul tău terapeutic de vin de care e treaba ta, + vei putea să ai un pic de compasione, ca pilot automat, + nu ca decizie, va apărea automat această compasione, + pentru că știi că același proces dificil l-au și de făcut. + Doar că ei nu îți conștienzi de asta, tu ești un pas în faț +ă. + Ce simți acum? + Cred că a venit un pic de... + pe pilot automat de compasiune, un pic. + Exact asta ți-am spus. + Deci, compasioana nu e decizie. + Compasioana este o consecință a procesului tău intern, + emoțional, de maturizare și de conștientizare, propriu la + utare dureri. + Pe care le vezi în ceilalți, + compasioana e consecință, nu e decizie. + E o abilitate, poate, uneori, dar nu e decizie. + E o consecință. Bravo! + Și cum se simte să ai un pic de compasioan pentru oameni + dificili din viața ta? + Pai, duce un pic din ideea mea, de a nu fi... + că sunt un om rău, zi? + Interesant că am întrebat tot despre ei, ați zis an? + Și ea mi-a răspuns despre? + Egoist? + Nu. + Revelator, aș putea să spun. + Pentru că din punctul meu de vedere, tocmai ți-ai dat seama + că tu nu ești un om rău + și mi-ai și spus, fără să-mi spui, că până acum te consider +ai un om rău. + Ce înseamnă pentru mine că s-a schimbat un pic o învingerea + asta? + A fost încă un răspunț anticipat la faptul că eu fac recadr +ări, + dar recadrări care mi arate că sunt un om rău și iarăși mi- +e răspunță mai întâi de... + Și care era întrebarea la care am răspuns? + Nu a fost o întrebare la care mi-ai răspuns, mi-ai dat o + soluție. + Adică, nu știu, m-ai putut convinge că pot să fac și genul + celălalt de recadre ale pe care mine doresc. + Adică pe care le caută toată lumea. + Poți, poți, poți. + Și mai crezi că ești un om rău? + Stai să se ibească prima ocazie în care să arăt și să mă + convinc. + Mai cred acum, lasă-mă cu... + Nu. + Din punctul meu de vedere, asta e cea mai mare beneficiu la + discuția noastră. + Deși eu nu știam că ai convingerea asta, + mi-ai zis-o că s-a schimbat abia spre finalul discuției no +astre. + Ceea ce din punctul meu de vedere e cea mai mare beneficiu + pentru tine + și mă bucur cât mă sumească mai rău să te sprijin. + Nu aș fi vrut să te știu sau să-mi spui vreodată că ai avut + convenții, + Deci azi vedem că ești un om rău. Nu există oameni răi. Ex +istă oameni răniți. + Există oameni ignoranți, nu știu că nu știu. Atenție, ignor +anța nu înseamnă prostie. + Când zic ignoranță, înseamnă proști sau inferiori. Nu știu + că nu știu. + Și există oameni rătăciți. Există oameni dezequilibrați, ca + resurse. Asta înseamnă dezequilibrați. + Nu știu că n-am resurse, și nici n-am resurse. + Dar nu există oameni răi. + Există părți din noi rănite, neintegrate și neivindecate. + Are sens? + Nu cu tine am lucrat și pe vinovăție? + Cum mai e? + Nu... + Noi doi am lucrat în față, noi doi, nu? + Mimor e bunam. + Mi-a venit un flash acum. + Serios, nu mi-am dat seama pana acum o secunda. + Mi-a venit un flash + si mi-a zis, ba, dar noi am mai lucrat. + Cum e cu vinovatia? + Nu, nu ne-am mai intalnit. + Nu vați mai intalnit? + Imi aduce aminte in cuata cat timp ai purtat-o cu tine. + Am 47 de ani. + Ai 47 de ani? + Sau ai purtat-o 47 de ani? + Nu am știut cum e să fii fără ea. + Timp de 4-7 de ani tu nu ai știut cum să treci fără vinovăț +ie. + Și acum nu te-ai mai întâlnit cu ea de 3 module de când am + lucrat. + Și mai am să-ți fac o mărturisire. + Provocarea mea să fac cursul de practitioner-uri a fost tu. + Pățez des, nu știu cum să spun. + Mulțumesc. + În ce sens am fost provocărea ta? Că sunt curios. + M-a ienervat. + Fii atent, nici nu mă ui la ei, nici nu mă ui la ei. Mâna s +-o și ne-a simțit la fel. + Uite-te în jur. + E regulă, se numește proiectie. + Eu știu că sunt incomod în felul în care vorbesc, + explic, mă comport, + și îți promic că o să o fac fix la fel de acum în cogă. + Mulțumesc. De ce? De ce? + Pentru că în modul în care eu explic, mă comport și fac + training, + este foarte aproape de cum sunt eu cu adevărat. + Și atunci eu am foarte puțin energie de consumat ca să pară + în vreun fel. + Maxim trebuie să mă abțin să înjur. + Maxim. + Că eu aș dă o mai pără autentic, așa vorba l-o micuțul. + Dar știu că na, unilor sunt copii pânța, la unii sunt mai + mimose, + nu pot să fiu chiar autentic. + În rest, cum îți explic și predau, așa sunt în viața reală. + Și atunci, cumva, n-am o mască de protejat când ies din sal +ă. + Dar ironia este că foarte mulți oameni, la început, când nu + mă cunosc încă, + proiectează pe mine ceva reprimat din ei. + Și ironia și mai mare, și îți mulțumesc pentru asta, + este că acești oameni care au curaj să vină totuși către + mine, să aibă răbdare, curiositate, + hai mă să văd ce poate arogantul ăsta, + nu devin și cei mai apropiați și care mă iubește mai mult d +upă aia. + E, n-ai zis ce-i cap. + Dar sunt foarte curios. + Și aș vrea să recomand o altă carte + care la rândul ei a fost recomandată de Cătegab urmate + într-un podcast care se cheamă The Drama of a Gifted Child. + Interesant. The Drama of a Gifted Child. + Și pe care eu am citit o mare parte din ea plângând. + Aș vrea să-i dau un răspuns ei și e o recomandă pentru ea + și pentru restul colegilor. + În momentul în care am înțeles rănile pe care ni le + transmitem transgeneracional + și am putut să înțeleg părinții și să ieri, a venit cu mult +ă ușurare. + Iar asta cu mirroring-ul, eu fac două exerciții. Fac journ +aling și de fiecare dată când mă enervează cineva, pun pic + suple foaie și începe să curgă. + Băi! Așa ești și tu! + Iar al doilea, tot de mirroring pe care am început să îl + fac de curând, + când simt nevoia să spun ceva... + ...cureț, mă duc și îmi spun în oglindă. + Ai grijă aici. + În momentul ăla vine cu... + Am zis atât. + E... contează mult nuanța. + Da, da, da. + Bravo! Curaj! Bravo! + Îți mulțumesc la vrețu'. + Mersi mult de tot. + Acolo, Andra, aveai puiva să dai? + Este un weekend foarte intens, ok? + Merge, o să mergă imediat. + Cred că nu-i deschis, Andra. Te uiți tu din nou, te rog? + Stai un pic, stai un pic, dracu' meu. + Am început de la o provocare lansată vineri, + dus într-o limitare ieri, la invitația ta, + și trezindu-mă dimineață cu un pic de claritate. + Poți să-mi dai mai multe detalii, că nu mi-a duce aminteul + să fi întâmplat astea până aici. + Provocarea... + În primul rând că sunt din categoria celor care nu au + provocări. + Ah, sigur. + Adică... + Sigur. + Și brusc, iată cum lucrurile mi-au demonstrat altfel. + Sunt într-un moment în care găsesc dificil să mă conectez + și să vorbesc cu fica adolescentă. + Ok. + Sunt în acel punct în care practic îmi vine să spun + constant, fac-i-t. + Înțeleg. + Înțeleg? E un sentiment uman. + Tut-en-mă-ta! + Adică... + Ceea ce ar fi ironic, adică... + Da, exact! + Exact! + Și mi-aș dori foarte tare să o spun chiar ei. + Ok. + Scuze. + Meneze-vă. + Și ieri am lansat-o ca o limitare, adică așa a sunat. + Nu pot să. + Cu ajutorul vostru, + a experiențelor pe care voi le împărtășiți aici, + am căpătat un pic de claritate + în sensul în care aici m-a dus o convingere. + Convingerea care rulează în capul meu este că + și îmi cer scuze celor care sunt la vârstă adolescenței, + Pe lângă că nu-mi plac adoleştenții, + sunt enervanți, mă sperie. + I kind of hate them. + Și ghise. + Am o adoleştientă acasă. + Care nu seamănă cu... + Nu. + Și m-am trezit dimineață. + cu transformarea, + a ceea ce eu vedeam ca limitare ieri, + într-o întrebare, + și cum fac să nu, + și într-un obiectiv, + care sunt așa, + comunic, mă conectești și comunic eficient cu fica mea. + Ok. + Și acum pun pe hârtie o strategie prin care tot ce se + presupune că ar fi trebuit să asimilez până la acest moment + în urma întâlnirelor cu voi, + să se transforme în practică. + Ok. Poți să-mi dai un exemplu de ceva ce ar fi trebuit să + asimileze și nu s-a transformat în practică? + ... + Am tehnici la îndemână + și nu le folosesc. + Pentru că? + Pentru că este foarte comod. + Ah, ok. + Să... + Doar să-mi dau seama că e foarte ușor să-ți dai seama. + Nu, nu e ușor. + A început să vină ușor să-mi dau seama. + Să-mi a-hauri. + Să-ți dai seama ce ai putea să faci diferit și să nu o faci +. + Deci practic, ce aud eu, dacă aud corect, este mai confort +abil să-mi dau seama ce ar putea să fac diferit să nu o fac + decât să-mi schimb relația cu adoreștea mea. Are sens. + Cam așa, da. + Pentru că... + Pentru că acum... + Am mai avut o realizare. + Pentru că asta o să o să o reviască și pe tine și pe tine, + nu când va ajunge și matura. + Și anume aceea că auzi în vârstele celor din sală + că sunt la vârsta asta, adică am 47 de ani, + eu nu mă simt ca la 47 de ani, + eu mă simt ca la 14. + Eu sunt la 17, da, suntem acolo. + Ok. + Da, exact. + I got you. + Cum ar fi? Mie nu-mi place de mine. + Asta e asta, mău-sta din eaure. + Deci tu ești la cât? + La 14. + Oricum am mai crescut, că acum câțiva ani eram la 10. + E regul. Zic două chestii. + Unul la mână. Majoritatea oameni, + în majoritate covârșitoare, + sunt maximi adolescenți. + În funcție vederei emoțională. + Majoritatea covârșitoare, + inclusiv oamenii politici, + ce vrei tu, șmecheri. + Maxim adoleşență emoțională. + Asta spun că ceva gen nu o să recunoască nimeni vreodată, + ei nu, alții de-alea. Maxim. Inclusive eu. + Dar ce aud eu cu mai multă importanță decât ce i-am spus + din eauri este că + tu nu ai o problemă cu adoleşenta de fită. + Tu ai un mod de comunicare ineficient deocamdată cu adoleş +enta din tine. + Și întrebarea mea este, oare, cât de dificil ai fost tu, în + adolescența ta reală? + Oh! + Oh! Dă-mi voi! + Asta este partea extrem de greu de procesat. + Părinții mei nu m-au îngrădit deloc. + Stai un pic, stai un pic. 3, ați zis greu de procesat, da? + Încă? + 3, 2, 1, bine că nu e imposibil. + Bine că nu e imposibil, așa, gata, am recadrat-o. + Am dificultății în recadrare. + Încă. + Vin dintr-o familie în care aparent părinții mi-au dat toat +ă libertatea de a greși, de a mă exprima, de a whatever. + Din păcate pentru copii... + Iar eu am văzut-o altfel. + Exact, pentru că din păcate pentru copii... + Am văzut-o ca o nepăsare. + Exact. + Libertatea pentru copii dată de unii părinți, conștient sau + inconștient, pentru copii înseamnă + nu-i pasă de mine, sunt singură, + așa că măcar să fac ce vreau și să atrag atenția prin a fi + dificil, + dacă nu pot să primesc atenția lui prin grijă lui. + Are sens? + Copiii nu au nevoie de libertate totală. + Copiii au nevoie de educație, disciplină, reguli, + susținere și libertate de a-și gestiona învăța și observa + propriile limite. + Dar nu libertatea totală. + Părinții nu sunt făcu să fie prietenii copiilor. + Părinții sunt făcu să fie părinții copiilor. + Un prieten îți respectă libertatea. + Un părinte se o impune până la o limită, + pentru că el este în rolul de matur, ar trebui să fie, + iar asta înseamnă să-ți acord de o atenție, + explicându-ți despre aceste reguli și limite. + Iar această atenție, uneori, părinții, confuzând, din nou, + nu sunt părinți, nu vreau să credeți că vorbesc, că gata, m +ăi, nu. + Și nu vorbesc nici din cărți. + Am mulți copii în jurul meu, de la nepoți, la prietenii pri +etenilor mei, cu care îmi înțelege fantastica. + Și am fost și eu un adolescent la fel. + Cu un grad de libertate nu atât de mare, dar mare. + Înțeleg ce îmi spui și mă bucur și apreciez că îți dai se +ama că e vorba de + retrăirea adolescenței tale dintr-un unghi în care acum po +ți să oferi fetei tale ce nu ți-au oferit nimeniție. + Multumesc! + Și în ultima revelație a zilei, a dimineții încă, în Sanct +iazia, + Ziua e lungă. + este că... + Stai că-m uitat-o! + E regulă. + O să vină imediat. + Este că... + Apropo de ceea ce consider eu că este dificil în comunic +area cu ea + cu ea și deci în comunicarea cu mine, + evident. + Este o oportunitate + de a crește. + Fără dubiu. + Iar relația mea cu copilul meu prim, + primul meu copil, + îhî. + este, + a fost, este și sunt convinsă că va fi, + doar o oportunitate de a crește. + Întotdeauna copiii sunt în viața părinților + ca să îi provoace la creștere și evoluție. + Primul cu atât mai mult. + Fără dubiu. + Fără niciun dubiu. + Fără niciun dubiu. + Bravo. + Mulțumesc, mătiiu. + Mulțumesc, mătiiu. + Mulțumesc. + În față... + Bună dimineața, Andreea. + Mândru. Ciao. + Mi-ai clarificat foarte mult un lucru care îmi să te anim +inte prin afilmația de mai devreme că + o recreadare eficientă este cea care îți schimbă emoția. + Pentru că am avut la un moment dat o situație care m-a trig +ăruit foarte puternic emoțional. + Am crezut că am recadrat-o în cadrul terapeutii chiar, + deci sub supravegărea unui specialist. + și totuși de câte ori revizitam în minte momentul. + Emoția era aceeași. + Da, emoția era aceeași. + Știai cum trebuie să te simți, dar nu te simți ai. + Exact. + Este nevoie, întrebarea mea, este nevoie să recreezi cadrul + respectiv + ca să recadre situația. + Este suficient să o faci la nivel cognitiv, poate mai efic +ient? + Nu, e suficient să o faci la nivel cognitiv cât timp o faci + convinsă, + nu o faci că sună bine. + Pentru că noi tot știm că sună bine + Să zicem, ai răbdare. + Ai răbdare. + Nu? Ni se zice sau zice nici unul dintre-unii alți, dar ai + răbdare. + Sau, una care de obicei are efectul opus, o spun, calmează- +te. + Mie când îți spune ceva, calmează-te, îi cașca un... îmi dă + un shoot direct, + în cald! + Deci cognitive, știm toți ce să facem sau ce ar trebui să + simțim. + Atunci cum faci recadrare? Acum nu crezi pe recadrare? + Deschisa complet, deschisa complet, nu doar la nivel + rational sa afli cum sa-ti descrii in cuvinte mai elevate + provocarea. + Ok. + Si deschisa inclusiv emotionala, la modul, ba, eu vreau o + solutie. + De obicei in terapie, dar din nou, nu e general valabil, la + inceput cel putin, + Căutăm vinovați. + Sunt aici câți psihoterapii sau psiholoși? + Mâna sus. + Mă înșel? Da sau nu? + La început, oamenii caută vinovați, când vin în terapie? + Caută, nu toți, am zis, + dar vin să spună că altul are o problemă. + Asta faci la nivel cognitiv, + diferența între o recadrare eficientă și... + Doar că în cazul meu, vinovatul eram eu. + Și știam asta. + În cucoa și mai e fit. + Și tu ești obișnuită să te iubești, să vorbești bine. + Te iubești, să vorbești bine, frumos este pe tine. + Da, foarte. + Ah, ok. Vezi? + O recadrare care îți schimbă emoția este una pe care îți + dai voie să o crezi. + Cea pe care o faci doar cognitiv și rațională este doar una + care sună bine, dar tu nu o crezi. Emocional. + Nu îi dai voie. Are sens? + Deci flexibilitatea și deschiderea în a accepta o recadrare + face diferența. + Abilitatea de a face o recadrare. + La momentul respectiv, stiam ca e recadrare pentru ca spus +eti terapeutul ca este recadrare, acum am intelegi ce inseam +na refa-brecadrare. + Temera mea era ca singura varianta in care eu chiar pot sa + schimb emotia e sa ma duc in contextul respectiv ceea ce nu + pot sa zic ca ma mai speri la fel de tare, dar imi crea o + foarte mare dificultate. + Perfect, bravo! E o metoda foarte eficienta sa te duci + hypnotic daca poti, nu fizic. + Fizic, am crezut ca fizic trebuie sa ma expun. + Aia e o variantă. + E o variantă. + E desensibilizare. + Știi? + E o variantă. + O variantă preferată de mine este hipnotic. + Transa. + Te întorci înapoi în transa în momentul respectiv, o recad +rezi, adaugi resurse, că poți să schimți ce vrei tu în tr +ansa. + Emocional vezi ce simți diferit, te întorci și îți vezi de- +atia viață. + Și subconștientul a făcut update. + Historic nu se schimbă nimic. + Emocional se îmbogățește. + Poți să vă dau o recadrare care o să vă usture un pic și î +mi pare rău că este ușor dură, + dar e reală și am acordul femei de la care o știu. + Mulțumesc, pe la ziua. + Îți mulțumesc și eu. Am o prietenă, cred că v-am mai spus, + nu sunt sigur, am spus online. + Am o prietenă foarte bună, foarte bună. + Psiholog, clinician, psihoterapeut cu experiență mare. + O femeie tânără, frumoasă, 47-48 de ani, puternic. + Care are o fată, superbă. + fata care a venit în viața ei prin viol. + Prin viol. + Prietena mea, de care vă spun, la o vârstă foarte fraged, a + fost violat. + Rezultatul acelui act abominabil + a fost o sarcină. + Sarcină a iesat transformat în copilul ei, + copil la care, într-o discuție și, cred că, la un curs eram +, + mi-a zis că atât de minune e adus în viață, + și atât de mult o iube, și atât de conectate sunt, + și atât de mult se iubesc reciproc și atât de frumoas se au +, + încă n-ar face nimic diferit. + Pentru că așa au obținut-o. + Are sens? + Jua copa asta. + Zic că a fost drău ce s-a întâmplat. + Pentru că dacă din nou faci cadru mic, + eu i-aș rupe degetele + acelui individ. + Mai ales că a fost ofițer, că a fost... + La modul... nu știu dacă aș zâmbi. + Psihopatic, un pic. + Dar gândăște-te la ea, după 20 de ani. + Are 4-o-șapte, fată are 18 sau 20, nu știu exact, + și au o relație superbă. + Bă, superbă, deci mai intensă, mai conectată, mai frumoasă, + decât multe alte relații mamăfică. + Și mi-a spus, n-aș face nimic diferit dacă ar înțena că o + pierd. + Asta e recadrarea supremul. + A te concentra, nu se schimba istoric din nou. + Evident, a lucrat pe momentul traumatizant. + A lucrat terapeutic, altfel nu ar fi si psiholog, dar ar fi + culm. + Dar la 20 de ani distanta, si am acceptat ei sa spun asta. + Noi imi dau numele, e mod evident, dar am primit acceptat + ei sa dau o impartasire asta, + sa inspire pe cine are nevoie. + Ea este super împăcată, o să usture, recunoscătoare că s-a + întâmplat fix așa pentru că are minunea aia de copil în via +ța ei. + Are sens? Contrazici-o tu. Spune-ai tu că i s-a întâmplat + ceva rău în viață. Spune-ai tu că ar trebui să regrete. + Că a făcut și asta, sunt absolut cum mi-ar spus, au fost + etape de șoc, de durere, de traumă, natural, e normal. + Spune-i tu că cu minunea de copil în viața ea ar trebui să + regrette ce s-a întâmplat. + Și m-a închis pe mine ca bărbat, adică mi-a dat... + Cum, frate? + Aia putere. + Și deschidere emoțională, și flexibilitate mentală și emoț +ională. + Sa zici, ba, ce mi s-a intamplat mie bine ca mi s-a intam +plat asta rau? + Si este nivelul suprem, eu nu stiu, sa concep ceva mai put +ernic de atat. + Are sens? + Cum vi se pare asta? + Asta e viata. + Adica in etape de genul asta, du-te si vezi. + Din ce unghi nu privesc? + Te rog Vlad, dacă văd bine. + Da, salută. Mersi frumos. + Ceea ce ai lucrat mai devreme cu colega noastră + și practic ce ai spus legat de oamenii dificili + care sunt în viața noastră pentru a ne, mă rog, învăța o le +cție, + a creat o mică, să zic așa nu știu, provocare interioră, + emoție, cum să-i spun, + legat de o afirmație pe care am auzit-o destul de deși, + cred că am auzit-o și de la tine sau de la Marius, + într-un context legat de faptul că nu avem de ce să stăm + într-o relație, fie că vorbim de relație profesională, + fie că vorbim de relație personală cu niște oameni toxic, + pe care îi considerăm toxic. + A creat o mică contradicție și o mică capă-n cap ce două af +irmați. + de acord cu ambele afirmați, îți mulțumesc mult că ai ridic +at-o, Vlad. + Ceea ce vă spun și vă împărtășești, eu și Mară, dar vorbesc + în numele meu, + nu înseamnă că e general valabil. + Deci faptul că acum ați învățat recadrarea nu înseamnă că + trebuie să recadrați totul + ce nu merge în viața voastră, ce e dureroz, sau alți oameni + care sunt toxici în viața voastră, + trebuie recadrați. Aia este o exagerare. + Unii oameni, dacă vorbim, atenție de categoria de toxici. + Pot fi recadrati in timp ce ele fac cu mana. + Nu se anureaza una pe alta. + De multe ori vin si spun si am spus-o si pe Facebook in ult +imele vreme, video, + iti meriti partenerul de cuplu. + Ba, il meriti. + La tu, cine esti tu, a atras pe cine este el, voi impreuna + va apasati pe butoane emotionale si iti invita sa crestele. + Asta nu inseamna. + că dacă îl meriți psihologic că asta-i atras, trebuie să și + rămâi dacă e toxic, dureros, violent, agresiv sau mai știu + eu ce alte probleme. + Exclus! + Eu mă refer la conștientizarea că e despre tine relația cu + el, nu e doar cu el sau ea, nu e doar el sau ea de vină, e + și despre tine, + dar în un secund an care trecem pragu de la provocare psih +ologică la toxicitate și doamne feriește pericol fizic, te + pup din mers. + Are sens? + Ați luat lecția dintr-o relație, nu presupunea rămâne în + acea relație permanent doar pentru că, a, mai am de recad +rat. + Vă zic constant, nu există, și mai este o abilitate, uite, + vă mai dau una, nu există în viața noastră doar al și negru +. + Asta e varianta cea mai ușoară, în care gândește majoritate +a dintre noi, mă refer stigla români. + Oia din afară au început să vadă nuanțe. + Că sunt un pic în față, ca civilizația, ca maturitate, ca + resurse, au un pic de avans. + Dar noi în România avem o tendință să ne gândim doar în alb + și negru. + Dacă zic ceva, + omul are tendința să o ducă la extrem. + A, deci înseamnă că... + Stai mă, că n-am zis asta, ai exagerat totu'. + Eu vorbesc de gri. + Cu cât mai mult gri. + Poți să cauți, să observi, să înțelegi, să conții și să sus +ții în viața ta să-l lași să fie grii, adică și și. + Cu atât mai dezvoltat emoționali ești. + Cu cât mai mult cauci certitudinea un răspuns de tip alb + sau negru, cu atât mai rigid și inflexibil ești și cauci în + realitate nevoia de control să îți o îndeplinești. + pentru că albu și negru vine să satisfacă nevoia de control +, + că știi tu cum e treaba. + Am o concluzie. + E o nevoie umană, psicologică, o înțeleg. + O am și eu, am avut-o. Acum, azi? + Eh. + Nu există relație + perfectă, așa cum nu există relație doar rea. + Există mult gri. + Între. + Nu există oameni răi sau oameni buni. + Am cunoscut mulți oameni buni cu laturi + ascunse + dar cu un brand personal excelent. + Și i-am cunoscut personal. + Și am cunoscut mulți oameni care par răi + aroganți, + misogini, + egoiști, + vulgari, + bețivi, + tip Churchill, da? + Știți exercițul pe care l-am făcut? + și care în realitatea făceau foarte mult bine mascat. + Nici nu promovau, nici nu zicea, nici nu știa nimeni. + Unul din tipul ăsta de presentatiu este Ricky Gervais. + Cine știe pe Ricky Gervais? Este un comedian britannic. + Bă, omul face glume de un calibru cinic pe scenă la care o + recunosc râd. + Mă recu... N-am ce să zic. Eu mă prăpădesc. E prin trepe + frații mei. + E un tip extrem de inteligent. + dar la face glume rele, deci cu boli nasoale, cu handicap- +uri, rele, de tot. + Omul vegetarian + doneaza constant la cauze de caritate + si salveaza si sustini organizatii ONG-uri care salveaza + animale. + Dar daca il vezi pe scena, este ultimul arogant. + Are sens? + Apropo de Ricky Gervais, va recomand + filmul The Invention of Lying. + Inventarea minciunii, nu stiu unde il gasiti, l-am gasit pe + Netflix acum cati ani, cred ca l-au scos, nu sunt sigur, + The Invention of Lying, Doamne Fereste, cum e filmul ala. + Este gandit ca o comedie. + Ala e, da, cum a aparut minciuna. + Deci, e gandit ca o comedie. + Ba, nu e. Eu am ras in primele 5 minute, dupa care mi s-a + ridicat parul pe mana. + Pleacă de la premisa că Ricky Gervais, un personaj pe care + îl joacă, trăiește într-o societate, asta e paradigma, asta + e premisa, unde nimeni nu minte, pentru că nu știu ce e aia + minciună. + Își trăiesc viețile ca și noi. Merg la serviciu, la bancă, + la... da? Rau reclame, se uită la televizori, doar că toată + comunicare este sută la sută sinceră, fără filtru. + Mori. Mori. E efectiv. Reclama la cola in aceasta paradigma +, doar atat va zic. Reclama la cola, da? Sa te au esti aia + la terizor, sa te au aia la terizor si apare reclama la + cola. + Salut, sunt cu tare! Compania mea vin de aceasta bautura + colorata negru, complet artificial, care n-are niciun fel + de sen sau scop sa fie colorata negru, doar sa traga-ti e + atentia. + Te rog, e foarte important pentru mine sa cumpari aceasta b +autura carbogazoasa care e foarte probabil sa-ti faca si rau + pentru ca are foarte mult zahar pus de ampulea, doar pentru + ca vrem sa fie dulce sa stim in ou parte din creierul tau + ca sa devine dependent de produsul nostru. + Si te rog sa cumpari aceasta bautura pentru ca altfel nu-i + o salariu. + Reclama la cola intr-o lume care e menuvinde. Nimeni nu m +inte. + Asta e doar un exemplu light. Uitati-va la Invention of L +ines. Iti sta mintea. + De ce? Pentru că în mod constant, când mă uitam la acest + film, + comparam cu societatea noastră. + Cât de minciuni zicem zilnic, frate. + Dar noi avem valoarea adevărului. + Avem valoarea sincerității. Ce cauți într-un om? + Să fie sincer. Ești sigur. + Ești fucking sigur că vrei asta. + Că eu am testat-o. + Când mi-a zis, să fii sincer, ești sigur, da. Și i-am fost. + Și când mi-am dat seama câte minciuni spunem zilnic în + contradicție cu ceea ce spunem pe gură, + din nou, tot o minciună, vreau sinceritate în viața mea, nu + o vrei, că nu poți să o duci. + Nu avem stomac pentru sinceritatea celor din jurul nostru, + nu avem stomac. + Suntem adoleșenți, imaturi, emoționali, care nu vrem adevă +rul, vrem confortul. + Vrem autoiluzionarea, vrem confirmarea autoiluzilor. + Nu vrem adevărul. Vrem pastil albastră. + Eu când am văzut filmul ăsta pentru mine a fost documentar, + nu a fost comedie. + Am râs de m-am prăpădit, dar a fost documentar, nu a fost +... + Film. Și vă mai recomand un film, un scurt clip, un sketch, + Alex Gavriliu, dacă zic bine numele, pe YouTube. + Ăla e și mai. Dacă ești sincer la prima întâlnire. Deci, ț +ineți-vă. + Daca am fi tot sincer la prima intalnire, s-o joci pe asta. + E genial jucat, si textul si tot, si pe Alex se-l admiri + foarte mult. + Apropo de valoarea noastra, sinceritatea, + ba, nu-i cerma decat sa fie sincer, ma, esti sigur? + Ca nu cred ca poti sa duci, multumesc. + Si nu e o vina, atentie, nu v-o zic cu reproci ca as putea + eu sa duc. + Doar ca... + Vreau sa subliniez un lucru, si luam o intrebare imediat. + Fiți conștienți că în fiecare moment noi alegem să fim min +țiți, nu ei ne mint. + Noi alegem. Ce vreau eu să vă... și alegera noastră, a vo +astră, a noastră, e treaba fiecărie. + De ce vă zic eu asta? Că vreau să te întreb de ce aleg eu + asta. + Treaba tău pe tine. De ce aleg eu să fiu mințiți sau + confirmată în autul iluziei mea? + Și asta e deja treaba ta. Pune-ți doar întrebarea asta. + Cât adevăr pot să suport? + Câtă sinceritate pot să suport din partea cuiva + fără să fie îndulcită? + Atenție, nu agresivă, e o diferență mare. + Între sinceritate și modul în care livrăm sinceritate + este o diferență foarte mare. + Ține de tonul, ține de atitudine, ține de modul în care îl + pachetez mesajul. + Sinceritate nu înseamnă agresivitate, cum foarte mulți înț +eleg greșiți. + Mulți oameni sunt sinceri doar cu tonc ridicat. Ați esizat? + Că în momentul în care vine să nu mai poți decât să spui ce + gândești, o spui de obicei pe un tonc ridicat agresiv. Da + sau nu? + Nu e corect asta. Nu susțin asta. Sub nicio formă. + Doar puneți-vă voi întrebarea. Câtă sinceritate pot să su +port? + Că în momentul în care mi-am dat seama că nu puteam, acum v +reo 10-12 ani, și și acum am tendințe de... + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Deci, nu-i trebuie. + Am crescut fantastic de mult, în momentul în care am înce +put să mă concentrez pe sinceritatea care nu-mi convine. + Fantastic de mult am crescut. Și emoțional, și ca abilități +, și ca relații ca tot. + Când cer și insist să mi se spun adevărul, ăla care e al + persoanei, că nu înseamnă că e adevărul suprem. + Evident, de ce să fie pesnențios, după ce te-am rogat să îl + dai pesnențios. Nu, nu, nu, hai să revenim. + Are sens asta cu sinceritate? + Nu știu de la ce ne-am luat. + A, de la oameni și comportamente. + Ok. + Te rog acolo. + Mersi, Andrei. + Îndreptă-ta. + Bună, mulțumesc, Luminița. + Revin puțin la întrebarea referitor la traumă. + În procesul vindecării traumei, + totuși încercăm să găsim acele beneficii de care tu spui, + astfel încât să... + Beneficii ale acesta, ai în pic să nu... + ...ale traumei, adică ale venimentului... + Nu toate traumele au beneficii. + Asta vroiam să între. + Stop, se sizați? + Al Negru, eu nu am spus toate traumele din viața ta au un + beneficiu. + Nu am zis asta. + Uneori, uitându-te din unchiul în care nu te-ai uitat, une +le momente traumatizante au benefici. + Nu toate. + Totuși am încercat la un eveniment din asta, traumatic din + curculărie, de-a lungul vieții să găsesc acele benefici. + Am găsit cel puțin unul și mi-am dat seama că acel benefic +iu oricum l-aș fi învățat de-a lungul vieții + până la momentul în care mi-ar fi trebuit cu adevărat. + Eu, pe supunele. + Da, ca să oferi și context. + La 8 ani am învățat prima mea lecție de parenting, știam + concret ce voi face și nu voi face cu copilul meu, + un raport de relație și educație și mi-am dat seama că, p +achet, nu trebuia să trec prin trauma vieții mele + care mi-a stricat toate relațiile până acum, + ca să învăț o lecție pe care urcum aș fi învățat-o cu + parenting-ul modern, + necondiționat, iubire necondiționată și așa mai departe. + E o convingere care sălbește? + Da, adică nu reușesc să depășesc acea traumă din copilărie. + Convingerea că nu aveai nevoie de acea... + La momentul respectiv. + Pentru că tot oricum ai fi învățat este o convingere care + sălbește? + Da. + Cum sălbești? + Prin prisma evoluției aș fi ajuns să învăț oricum lecția a +ia. + Nu era nevoie la 8 ani. + De unde știi? + N-am spus că era nevoie, nu mă înțeleg așa. + Acum știu, la 8 ani nu știam. + Ai grijă la cuvinte că nu am spus că era nevoie, sub nicio + formă. + Doar eu mă iau de ce spui după, că oricum aș fi. De unde șt +ii? + Acum, cu mintea de acum, cu mintea de 8 ani, normal că nu v +ăd acum de ce a trebuit să învăț o lecție sau beneficiu asta + pe care eu l-am pregăsit. + Care a fost lecția? + În regulă. + Fac parte din generații copiilor care au fost educați cu bă +taie. + Doar că la mine bătaiele erau la nivel de monstru. + Una e să iei o palmă la fund, + alta este să fii un om de bătaie. + Deci, bătaiele nu au fost bătaie. + Unul e să iai o palmă la fund, altul e să fii maltratat + efectiv. + De către tatăl meu. + Înainte să vin aici joi, l-am internat la psihiatrie. + În partea mea. + Și singurul beneficiu pe care vă spuneam că la momentul + respectiv l-am învățat a fost că sunt în stare să-mi tai o + mână, doar ca eu niciodată. + Știu ce fel sună acest niciodată, dar cred cu tărie. + Știu că niciodată nu o să-mi lovesc copilul pentru nimic ce + face greșit și merg pe premiza, iubește-mă atunci când + merit cel mai puțin. + Și asta e lecția pe care eu am învățat-o la 8 ani, în dec +urs de fapt de câțiva ani, până când s-au oprit momentele, + pentru că am știut să zic stop. + Și am știut să cer ajutor, pentru că la început nu am știut +, doar că eu nu văd ceea ce mi s-a întâmplat atunci. + A stârnit în mine foarte multe răni emoționale de nedrept +ate, trebuie să mă descurc singură, nimeni nu ție apărarea + și așa mai departe. + Fără dubiu justificat. + Și acum eu nu văd, pur și simplu, iar acum, chiar vorbeam i +eri într-unul din exerciții cu o colegă și i-am povestit tre +aba asta. + Și ziceam că sunt lipsită de compasiune și milă față de tat +ăl meu în mod special sau în față de durere, + pentru că am senzația că nimeni nu știe ce sau, na, major +itatea nu știu ce înseamnă cu adevărat durere. + Și nu pot avea compasiune și milă față de tatăl meu, așa + cum mi se cere, că părintele tău trebuie să îți fie milă. + Înțeleg, perfect, înțeleg. + Iar el a ajuns la psihiatrie după un episod de violență + brutală asupra mamei mele, când am zis stop, + dacă până acum tu nu te poți salva, eu mă duc și eu + personal îl internez. + pentru că și tu și el aveți nevoie de ajutor negală măsură. + Este maximul de pasiuni pe care îl pot arăta. + Dar, repet, eu nu văd beneficiu, nu văd... + Nici nu am zis că este. + Doar că nu reușesc să trec peste acel moment. + Am crezut că treptat am trecut, doar că l-am îngropat acolo + undeva. + Care moment? + În care el m-a bătut cu bestialitate. + A fost unul sau mai multe? + Au fost mai multe, dar unul și-a lăsat aprentat cel mai... + cel mai grav, pentru că nu aveam cui să-i cer ajutorul niș +tea căvroiam, + eram doar noi doi în casă. + De la o prostie, de la o... + Adică ceva care era inuman oricum. + Să învăț tabla mulțiri în 20-te minute, + timp cât el și-a făcut un duș. + A ieșit de la duș, m-a întrebat tabla mulțiri pe sărite. + Cine are copil în clasa a doua știe ce înseamnă tabla mulț +irii învățată în 20 de minute. + Acum în vacanță am învățat cu copilul meu tabla mulțirii, + dar nu în 20 de minute. + Bineînțeles, nu am știut. M-a bătut cu bestialitate cu furt +unul de la mașina de spălat. + Era nu vânătă, neagră, pe tot corpul și m-a desbrăcat și m- +a dat afară în fața ușii de la apartament, pe scară, toți ve +cinii treceau. + Și m-am simțit în toate felurile. Foarte târziu din adoles +cența mea, i-am spus mamei mele, ea n-a știut. + Dar după ce mama mea a fost bătută săptămâna trecută de că +tre ele în mijlocul nopții, mi-a trimis, nu știu, a avut + inspirația să filmeze prostiile pe care le face. + să mi-arate ce face și întâmplarea face că a filmat acel + moment. + Dimineață mi-a trimis și m-a dus în copilărie, mi-a dat + shut down la creier instant, + pentru că eu atunci nu am auzit-o pe ea, m-am auzit pe mine +. + Și am făcut, când se spune, o regresie din-aia instant, n-a + fost om toată zi. + Așa se întâmplă, da. + Și a fost momentul în care am zis, stop, nu mai, gata, până + aici. + Dacă până acum a încercat să te lovească sau dăde el să se + arunce din nu știu unde, + Asta a fost momentul. Dar, repet, eu nu văd, nu pot, efect +iv, nu pot. + Nu am spus că este nicio secundă. Asta tot îți repet. Nu am + spus că este un benefici. + Am nevoie să trec peste asta și nu reușesc. + Ai lucrat pe asta terapeutic? + Am lucrat cu un terapeut doar să înțeleg că a trecut, că eu + nu mai sunt copilul de la 8 ani + care are nevoie mereu să-și ia apărarea și mi-am rezolvat + situațiile + în care cineva făcea o nedreptate față de mine și eu mă sf +ocam, + dacă nu zicem, n-ai dreptate sau motivul pentru care mi-am + dat de foarte multe ori demisia + pentru un nedreptat de genul, nu mai interesează părerea ta +, + n-ai dreptate sau ce mai făceau, nedreptăți diverse. + Și îmi dădeam demisia insta, nu stăteam la discuții. + Adică nu acceptai nedreptatea. + Da, nu acceptam. + În momentul când am lucrat acest episod în terapie, + n-am mai simțit nevoia să zic, nimănui vreodată n-ai drept +ate. + L-am lăsat cu adevărul lui și cu problemele lui. + Doar ai învățat să te opui nedrepteță. + Nu să mă opun, ci puși semplu n-am mai simțit nevoia să-i + spun altcui ceva, n-ai dreptate. + Eu știu care e adevărul meu, care este... + Excellent. + Excellent. + Hai să ne întoarcem un pic. Ai spus că + vrei să treci peste. + Îmi permiti să + încerc să te sprijin un minut? + Deja m-am făcut de rușini. + Ce-ai făcut? + Ce-ai făcut? + Dacă așa sună rușinea, + Cumva la nivel de societate suntem învățați să ne respectăm +, să ne iubim părinții. + Orice ar face. + Doar că este egală și ficeversa. Să țubești copilul, orice + ar face. + Fără dubiu. + Dacă te rog să îi împic loc... + Da, te rog chiar. + În momentul ăsta ce simți când intri în acel moment de la 0 + la 10, ca într-o instație emoțională, + întuiesc că-i disconfort, fără niciun dubiu, dar cât e? + 0 deloc, 10, maxim? + Peste 10. + Deci, nu când povestesc chiar și o frântură din ce s-a înt +âmplat. + Efectiv retrez momentul respectiv, nu sentimentul de neput +ință, deși normal ca am zis. + Înțelege. + Neputință? + Neputință nu are cine să mai apărarea, nedreptate. + Ok, înțeleg. + Înainte să te rog să închizi un pic o ochii, o să te întreb + la că ești confortabil ca colegat ta să rămână lângă tine. + Da, e ok. + Poate să mergă în scaun mai încolu sau mai în soli. + E ok. + E important să întreb asta pentru tine, că nu vreau să fie + intruzivă, + el evident nu are nicio vină, dar e important pentru tine + să simți în siguranță. + E confortabilă pentru tine să rămânem aici? + Dar de ție sau poți să vii mai aproape? + E ok. Și să vii mai aproape. + Ok, atunci o să vii mai aproape. + O să trebuie să închizi ușor de tot ochii + și doar să te concentrezi pe ce vezi cu ochii încheși. + Indiferent dacă e întuneric, + nu doar dă-ți voi este relaxez un pic + și te concentrezi pentru câteva momente + pe vocea mea. + Pentru că pe tot parcursul acestui exercițiu, + așa cum deja știi, nu-i așa, + vocea mea te va însoți. + Nu ești, + ci nu vei fi singură. + Și ai controlul complet total + și în permanență. + de a încomunica orice simți, orice se întâmplă, orice perce +pi, orice vezi, + sau de a opri orice fel de proces. + Înainte să mergem mai departe, o să te întreb fără să fii + nevoie să răspunzi decât dacă simți să faci un simt cu cap +ul, + dacă ai încredere în mine să te ghidezi în acest curt + proces pe mai departe. + și în regulă orice simți să răspunzi, + vor am nevoie să evaluezi, + dacă ai încredere în mine. + Îți mulțumesc. + Pentru că te invit acum + să-ți imaginezi + așa cum stai pe acest scaun, + în perfectă siguranță, + și încă o dată, amintindu-ți, + ghidată, susținută, protejată + de vocea mea, + Să-ți imaginezi o sală exact ca aceasta, + doar că sală de cinema + și ești o sală singură, neutră, + în care doar tu ești prezentă deocamdată. + Tu și vocea mea. + și dă-ți voie și intra în această sală, indiferent pe ce + parte, + ușor de tot urscările, + și te simți atrasă, ghidată, + poate chiar recunoști fix locul + pe care tu simți să te așezi + și locul în care te simți cel mai în siguranță. + Și indiferent că e sus sau jos, stânga sau dreapta, + ultimul de sus sau primul de jos, + Când te așezi pe acel loc, + în care tu te simți în cel mai în siguranță, + te invit să-mi faci un semn cu cap. + Foarte bine, îți mulțumesc. + Iar de acolo, de pe acest loc, privind ecranul alb din fața + ta, + dă-ți voie și obișnuiește-te cu acest unghi pentru câteva + moment, + fără să fie nevoie să faci nimic, să spui nimic, să simți + nimic. + Doar immersează-te în acel scaun de cinema + și simte cumva cum acest scaun e încărcat deja, + nu e așa, cu o stare de siguranță, + ca și cu un singur lui scop, + e să te conțină pe tine, + să te susțină pe tine, + ca și cum brațele spătarălui + și brațele scaunului + devin protecții. + Ca și cum acest scaun magic de cinema, + Ca în filmele, + științificul, fantastice, + din momentul în care te-ai așezat pe el, te-a îmbrăcat într +-o aură, + într-o bulă de protecție, + care poate să aibă o culoare sau poate să fie invisibilă. + O bulă de protecție doar a ta, sută la sută, + magică, + defensivă, + prin care nimic nu poate trece. + Foarte bine. + Și dă-ți voie și imersează-te în această stare de siguranță +. + Priviți de crana din fața ta, + protejată sută la sută + de această bulă + de protecție + impenetrabilă. + Foarte bine. + Și înainte să mergem mai departe, + te invit să te gândești pentru un moment sau poate două + la două persoane + două personaje, două entități, indiferent că sunt vii sau + nu, + că sunt reale sau nu, că sunt persoane fizice sau spiritual +e, + în prezența cărora, dragă mea, te-ai simți extrem de susțin +ută și de protejată. + Poate să fii un mentor, poate să fii o rudă, + poate să fii un ghid spiritual, o entitate, sau poate chiar + Dumnezeu. + Și nici nu contează pe cine ți arată sub conștientul că e + potrivit pentru acest rol, + pentru că tot ce contează este ca tu să te simți în perfect +ă asiguranță, în prezența lor. + Nu contează că e femeie, că e bărbat, că e viu sau că a ple +cat, + că a existat vreodată sau că e doar un autor, un personaș + din film sau o entitate spirituală. + Și când aceste două persoane, mentori, ghizi, în prezența + cărora te simți extrem, extrem deprotejată, + ca și cum singurul lor în viață e să te păzească, să te f +erească, să te curătească, s-au așezat lângă tine, + doar percepe cine e în stânga și cine e în dreapta. + Și după ce ți-ai dat seama care din ei s-a pus în stânga, + care din ei s-a pus în dreapta, privindu-i cu ochii minții, + fiind încă imersată în acea bulă de protecție, + și cu acești doi soldați de protecția ta în stânga și în + dreapta, + Te inviti să-mi spui sau să-mi faci un semn cu cap. + Îți mulțumesc. + Și înainte să mergem mai departe, + privește ecranul alb din fața ta. + Mulțumește-le celor din stânga și din dreapta, + că sunt aici să te susțină, + să te ghideze, să te protejeze + și să-ți fie aliați, ghizi și protectori, în orice moment + ai simți vreo secundă că ai nevoie de ei. + Doar mulțumește-l în gând sau printr-o privire pe care doar + tu și ei o înțelegeți. + Foarte bine. + Iar acum, te invii să privești ecranul alb în fața ta? + și să pui pe acel ecran, prin simpla ta intenție, o poză de + la finalul acelui moment pe care am le-a împărtășit, + fără să fie în mișcare, fără să fie în video, fără să se + întâmple nimic, doar o poză statică, + după ce totul s-a întâmplat deja, s-a încheiat deja, s-a + finalizat deja. + Poate să fie la un moment după sau la un zi după ce s-a înt +âmplat, + iar tu ai trecut peste, ai trecut prin. + Totul s-a încheiat, s-a finalizat, s-a terminat. + Și pune acea poză cu tine, la acea vârstă, + privește-te pe tine, pe acel ecran, perfect în regulă. + și fă ca acea imagine pe care acum o privești. + Înainte să o faci mică + și al negru, privește-o pe ea, + pe cine ai tu atunci, + privește-o din locul tău de siguranță și amintește-ți + că tu ești ea, doar că azi, + la vârsta ta, la experiența ta, + ai resurse, + ai putere, ai elecții și ai abilități + pe care ea, ceea de atunci, + nu le-a avut. + Ba mai mult, + esti protejată + de scaunul tău magic, + de bula defensivă impenetrabilă, + de ghizi din stânga și din dreapta, + susținută și ghidată de vocea mea. + Privește-o pe ea din acea poză + statică + și te invit + să o privești în timp ce, + prin simpla ta intenție sau prin magia cerului din stânga + sau din dreapta ta, + care are abilitatea de a face asta doar dacă tu îți dorești +, + observă cum extragi toată culoarea din acea poză. + E efectiv dă-i voie să se spele ca și cum timpul a trecut p +este ea + și a șters orice urmă de culoare din acea poză de la final +ul acelei întâmplări. + Observă cum este din ce în ce mai mult gălbenită de timp + și din ce în ce mai mult alb-negru. + Ca și cum ghidul din stânga sau din dreapta ta, + pe măsură ce tu ei spus asta în intenția ta, + a făcut să se întâmple. + Și totul devine alb-negru privind acea imagine, + chiar și fetița care ai fost îmbrăcată în alb-negru. + deși statică și nu se mișcă, + a devenit o poză + antică, + veche, + îngălbenită + și arsă de timp. + Și privește în continuare acea imagine statică + foarte bine. + Pentru că în următoarele momente + te voi invita + din locul de perfectă siguranță în care te afli acum pe sca +unul de cinema, + să dai voie ca acea imagine de la finalul momentului prin + care ai trecut + să se miște în revers. + Când voi spune eu numărând de la 3 la 1, + vei permite ca acea imagine de pe ecranul de cinema, + alb negru + să se miște cu rapiditate + înapoi. + Totul se va întâmpla invers, totul se va mișca invers, + totul se va simți invers, + cu viteză mare, + iar tu vei privi din perfectă siguranță din scaunul tău de + cinema + acea imagine, acel film alb negru. + Și poți să face asta în 3, + 2, + 1, + acum, + Da voie să se întâmple invers, privește cum se întâmple + invers, totul se mișcă invers cu viteză, cu rapiditate, tot +ul se întâmplă. + Și ange într-un moment, de dinainte să se întâmple, când er +ai în perfectă siguranță, oprește filmul, + în momentul în care erai într-un moment de perfectă siguran +ță, înainte ca totul să se fi întâmplat. + Și când ai ajuns în acel moment în perfectă siguranță, în +ainte ca totul să se fi întâmplat, oprește acel film acolo, + privește-o pe ceea care erai acolo, înainte ca totul să se + întâmple, + oprește fix acel cadru + și permite ca imagina să devină din nou alb complet + pe acel ecran de cinema. Foarte bine! + Foarte bine! + Totul devine alb complet. + Tu ești în continuare pe scaunul de cinema. + E excelent! + Susținută, ghidată, protejată, + cu armura ta personală. + și te voi invita acum + să permiti să apară pe ecran din nou + acel moment de după ce totul s-a întâmplat, + că mai devreme, în care tu ai trecut deja, + s-a încheiat deja, s-a terminat deja. + Dă-i voie să apară din nou, + privește-o pe cea care erai atunci, + privește culorile alb-negru, + care sunt cumva și mai șterse de timp, + parcă și mai neclare, + Parca si mai confuze. + Parca si cu un pic de ceata. + Si te invoi evita din nou, de data asta, marind viteza, + in timp ce voi numora de la 3 la 1, + sa permiti din nou ca acel film + sa se deruleze in mod invers, rewind complet, + doar ca dublu ca viteza sau poate chiar triplu ca mai dev +reme, + in timp ce tu pe-ai privi cum totul s-a intamplat, + invers se intampla, invers se misca, invers, + si parca nimeni are sens sau nimic nu mai face sens, + În 3, 2, 1... + Fă acum asta, privește cum timpul să mișcă invers, totul să + întâmplă invers, totul să mișcă invers, totul să comportă + invers. + Ca într-un film pe care îl derulezi complet înapoi în culo +area negru și ajunge la final acum. + Într-un moment dinainte de acel moment în care te-ai simțit + în perfectă siguranță. + Înainte ca totul să se întâmple, înainte ca totul să se fi + întâmplat sau existat deja, + oprește filmul, bravă, nu-i așa. + într-un moment de perfectă siguranță. + Foarte bine. + Și lasă din nou ecranul să devină alb complet. + Ca și cum imaginea + se distorsionează, se arde, + se pierde, se vaporizează + și privește în continuare ecranul alb. Foarte bine. + Pentru că ce te vă invita acum, dragă mea? + din nou susținută, ghidată de mine, de armura ta personală + și de cei doi soldați bravi, puternici, + pe care doar tu îi controlezi + și care au ca singur scop protecția ta, + este să aduci din nou acea imagine pe fundalul alb + de la finalul situații pe care mi-ai împărtășit-o + în care totul s-a întâmplat, a trăit, s-a terminat, s-a în +cheiat. + Și observă ce simți acum diferit, nu-i așa doar privind ace +a imagine, + și chiar dacă simți deja ceva diferit, privind-o sau nu, + te invit să simți, să-ți propui și să accepti invitația mea + de a te ridica de pe cel scaun de cinema, + în același timp cu cei doi soldați bravi, protectori ai tăi +, + care te flanchează în stânga și-n dreapta, + ca un scut în plus pe lângă bulatăa protectoare, + și coboară ușor de toți scările, + îndreptându-te spre ecranul de cinema pe care continui să + privești acea imagine, + de la finalul întâmplării, + și într-un mod magic, deja probabil că observi și tu, + începi să fii atrasă de acel ecran și îți dai voie să te du +ci spre acel ecran + cu cei doi protectori și mentori și ghizii, ai tăi, și î +mpreună cu vocea și bula ta, protectorie, + intră în acel ecran ca și cum te-ai duce în acel moment de + la finalul întâmplării tale, + Doar că te duci cu mintea de acum, cu abilitățile de acum, + cu puterea de acum, cu protecția de acum, cu susținerea de + acum, + intră în acel moment, de la finalul întâmplării, foarte b +ine. + Privește-o pe cea mică care erai atunci. + Și de voie să fii văzută doar de ea. + Așează-te lângă ea. + Privește-o în ochi. + Și spune-i + că nu e singură, + că ești aici, + că ai venit să o ghitezi, + să o sprijini, să o protejezi. + Și n-ai venit singură + ce ai venit cu armată. + ai venit cu o cunoaștere, ai venit cu o experiență, ai ven +it cu abilități, ai venit cu menturi, cu soldați + și cu bula ta impenetrabilă de protecție, în care te invit, + s-o inviți și pe ea să intre în timp ce se agață de gâtul t +ău. + Dă-i voie să intre la sufletul tău, agățându-se de pieptul + tău, de cârtul tău. + Ține-o în brață pentru câteva momente până când bula + protectoare o primește și pe ea, pentru că nu-i așa, ea eș +ti tu. + Și dă-i voie să o recunoască, să o cuprindă, să o conțină + și pe ea. + Și pentru câteva momente să existe doar acest moment în + care tu o ții pe ea în brață și îi spui la ureche, + Draga mea, + de azi încolo nu mai ești singură, + pentru că eu te cunosc cel mai bine din tot acest univers + și astăzi m-am întors la tine ca să mă asigur, + să te asigur că nu vei mai fi singură vreodată + și că nu vei mai trece niciodată + prin ce ai trăit + recent. + Ba mai mult sunt aici + să te ajut să renunți + de dinainte să începi + să care această povară + a durerii, + a trădării, + a neimportanței care s-au instalat + aici. + Tu esti eu si eu sunt tu + Si eu stiu deja toate bataliile pe care le-ai dus + Toate ranile + Pe care le vei purta + Si stiu deja toate tradarile + Prin care vei trece + Azi, aici, pentru tine + Am venit + Ca tu sa nu fie nevoie ca mine + Sa le parcuri singura + Așa că te rog, dragă mea, dă-mi voie să diminuez, să spăl, + să vindec, să rescriem împreună această durere, trădare, + complet nemeritată, această nedreptate pe care tu ai sufer +it-o. + Și pe ea mândouă vă rog și eu acum să vă strângeți atât de + tare în piept, la piept, cu capul ei pe umărul tău, + până când ea se imersează complet în sufletul tău, ca și + cum s-ar ascunde sau poate mai bine zis ca și cum s-ar înto +arce acas. + Dă-i voie să se integreze, să se ascundă, să se ferească, + să se protejeze în centru sufletului tău, până când devine + complet tu. + Foarte bine. + Și dă-i voie să pună acolo, întorcându-se acasă, toată ging +ășia de copil, naivitatea, bucuria, candoarea, inocența. + Foarte bine. Iar pe tine, protejată și susținută, + ocrotită și ghidată, de bula ta, protectoare, de mentori și + ghizii tăi, de mine și de vocea mea, + în acel moment, de la finalul acelei întâmplări, te invit + în 3, 2, 1, să dai voie să se întâmple totul invers, + se trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se + trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece + inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece inain +te, se trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se + trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece + inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece inain +te, se trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se + trece inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece + inainte, se trece inainte, se trece inainte, se trece inain +te, se trece inainte, se tre + Bine. + Totul este în siguranță. + Tu și mentorii tăi sunteti prezenți, pentru că și ei au tre +cut prin acest film cu tine. + Bula ta este impenetrabilă, ba de două ori mai puternică. + Pentru că orice fel de agresiune, în orice sens asupra ta o + face pe ea să crească și mai mult, + și mai puternic, și mai complet. + Foarte bine. + Și te voi ruga încă o dată să dai voie, să apară tot albul + în jurul tău. + și totul să dispară, să se spele, să se dezintegreze și să + rămâi doar tu, într-o liniște completă, + cu mentorii tăi, cu ghizii tăi, cu bula ta, cu vocea mea, + foarte bine. + Și vom face asta încă o dată, doar că de data asta o vei + face în cel mai rapid mod pe care poți să ți-l imaginezi. + În mai puțin de o fracțiune secundă, când eu voi număra, te + vei duce la finalul acelei experiențe din nou, + Cu tot ceea ce esti tu azi, si cu tot ceea ce o porti pe ea + in suflet, + si vei retrai in sens invers complet, foarte rapid, extrem + de rapid, totul, + revenind in momentul de dinainte ca totul s-a fi intamplat, + si era imperfecta siguranta, + in 3, 2, 1, acum totul se intampla, e sa se incheeia deja, + nu e asa? + foarte bine. Te duci înapoi momentul de dinainte ca totul + să se fi întâmplat, pentru că totul s-a dat rewind atât de + repede. + Foarte bine. Excellent. Și tu ești într-un moment dinainte, + în perfectă asiguranță, înconjurată de mentorii tăi, de gh +izii tăi, + susținute de mine și de bulatăa protectoare și impenetrabil +ă. Excellent. Și ce vom face acum, dragă mea? + este să îmi spui cu voce tare sau la microfon ce resurse + simți că ți-au lipsit atunci, + în acel moment, pe care dacă le-ai fi avut în orice formă + sau sens și în orice cantitate, + ai fi tras concluzii diferite, ai fi trăit mai puțin dur +eros, ți-ar fi fost un pic mai puțin greu. + mai puțin greu. + Dă un nume acestor resurse. + Cum s-ar nomi dacă atunci le-ai fi avut, + dacă atunci le-ai fi simțit, dacă atunci + ți-le ar fi oferit cineva? + Mai tare, în cateodată rău? + Cu oameni. + Foarte bine. + Una nume om, una nume tipar de oameni, + una nume cineva. + Poți să-mi spui cine? + E regula. + Mama ta? + Foarte bine, s-unțumesc. + Și te invit acolo unde ești, + într-un moment de perfectă siguranță, + înainte ca totul să se fi întâmplat, + să îmi spui ce altă resurse ți-ar fi fost necesară, + ca totul să pară doar un vis urât, + care în realitate nu s-a întâmplat. + Ce altă resursă în afară de oameni și în mod anume mama ta + ai fi vrut să ai, să simți că este în tine sau în afară ta? + Ca totul ce ar fi urmat să te afecteze cât mai puțin. + Ce altă resursă ai fi vrut să ai? + Să ai curaj să spui, nu se poate. Să ai curaj să spui limit +ă. Foarte bine. + Mai este orice altă resurse pe care a fi vrut să o ai în af +ara de mama ta + și de curaj să spui că nu se poate și că e o limită de net +recut? + Orice fel de altă resurse, dacă ai fi avut nevoie, e + perfectă în regulă, + iar dacă nu simți că este necesară, e perfectă în regulă. + Să-l convingi să te lasă în pace, foarte bine. + Pentru că te invit acum, dragă mea, + să privești la mentorul din stânga sau din dreapta, + oricare vrei tu, + și să observi cum ține în mână + trei baloane colorate, + trei baloane colorate pe care scrie ceva diferit, + pe care ți-le va oferi pe rând în urmatoarele momente, + iar primul balon pe care ți-l oferă + scrie pe el + OAMENI + NESINGURĂTATE + MAMA MEA + și ia acel balon în mâna ta. + Și în câteva momente, + când te voi ghida eu de la 3 la 1, + duc la buzele tale + și când îți voi spune-o, vei respira, vei inspira în tine + toată resursa care este în acel balon magic, + lăsând ca tot ce este în interiorul lui + să intre în tine + ca resursă, + ca putere, + ca transformare. + 3 + 2 + 1 + Excerența, foarte bine. + Și încă o dată, 3, 2, 1. + Foarte bine. + Și simți cum această resurse, a nesingurătății, + a prezenței mamei tale și a oricărui alt om ar fi fost vre +odată necesar să fie prezent, + ca totul să fie complet diferit, iar tu să te simți nesing +ură, protejată, susținută. + se integrează ușor-ușor în fiecare celul la corpului tău, + în fiecare atom al ființei tale. + Și dă-i voie să facă asta, pe măsură ce tu te concentrezi + acum, + pe următorul balon pe care scrie + Putere și curaj de a spune + Nu se poate! + Și ia acel balon + și duc din nou la buzele tale + și din nou ca și mai înainte vei inspira această resurse + În 3, 2, 1... + Foarte bine! Și încă o dată... + Excellent! Și dă-i voie ca și această resursă de nu se po +ate + să se așeze în interiorul tău, în ființa ta în legând patru +, alături de resursa altor oameni, + a prezenței unor oameni care să te protejeze, să-ți fie + martori, protectori, alături de mama ta. + să se așeze în sufletul tău, transformând, vindecând și + devenind resursa din acel moment și pentru totdeauna, + fără ca tu să fie nevoie să faci vreodată altceva, doar + primește acel dar magic de la mentorul și ghidul tău. + Foarte bine. + Și urmează acum al treilea balon, magic, + pe care scrie curaj și putere de a lopri. + si pun el din nou la buzele tale. + 3, 2, 1 + si simte cum curajul si puterea. + 3, 2, 1 + e excelent. + Il sunt inspirate din acel balon magic, + atat de puternic si atat de pregnant, + incat parca nu te poti abtine, nu-i asa? + Sa-ti imbibe fiecare particule, + fiecare atom al corpului si fiintei tale, + al sufletului si spiritului tau. + cu puterea instantă de a opri, + de a te opune foarte bine. + Și simte cum se amestecă cu celelalte resurse + ale sprijinului altor oameni, + special mama ta, + are curajul de a spune stop, până aici nu se poate, + combinându-se într-un moment magic cu puterea de a l-opri, + să-ți facă rău în orice sens. + și de a opri inclusiv efectul pe care gesturile lui l-au v +rodat asupra ta, + indiferent ce ar fi vrut să facă, foarte bine. + Și te invit acum cu aceste resurse instalate adânc în suf +letul tău, + care vor continua să crească, să te ghideze, să vindece, să + spele, + să transforme orice nevoie, pentru ca tu să devii puternică +, + Întreagă, echilibrată, fericită, curajoasă, vor continua pe + pilot automat de azi înainte, + iar tu, acum, susținută de mine, de vocea mea, de cei do +imenturi și ghizeai tăi, + și de resursele din interiorul tău, te invit să dai voie ca + acel moment în care ești acum de perfectă siguranță înainte + ca totul s-a fi intamplat. + Sa inceapa sa se deruleze usor de tot, + inainte. + Ca si cum il traiesti din nou, + doar ca in slow motion, + foarte incet, + totul se misca extrem de lent. + Si tu ai puterea + de a opri, + de a grabi, + sau de a face ta totul sa mearga si mai lent. + Foarte bine. + Doar ca de data asta, + privesti-l pe cel care ti-a facut rau in orice sens, + inainte sa se apropie de tine, + privesti-l in ochi si inainte sa faca orice fel de gest ag +resiv. + Spune-i ca doar tu si el s-auziti. + Opreste-te! + Nu se poate. + Stop. + Foarte bine. + Și privește-l cum încremenește în timp, + șocat, poate blocat, ca și cum o putere magică îl țintuieș +te locului, + uitându-se în ochii tăi. + Ce simți că îți spune? + Blocat. + ca o stană de piatră. + Ce-ți spun ochii lui? + A plecat? + Foarte bine. + Excelent. + Și de voi e ca de acum încolo, + și cerea să se deruleze din nou, în față, + cu el plecat, absent complet. + Trăiește-o și derulează-o + și las-o să curgă în mod natural cu toate resursele tale + instalate în tine, + cu vocea mea care te ghidează, te susține, cu aura ta impen +etrabilă, activată complet, + cu mama ta și cu cei doi soldați, dedicați și loiali. + Dă voie să se durleze momentul din nou așa cum îți vine, în + mod natural. + Foarte bine. + Excerat. + observă cum se vede diferit, cum se simte diferit, cum se a +ude diferit. + E excelent. + Și du-te până în momentul de după acel moment + în care ești din nou, nu e așa, + în perfectă siguranță. + Doar ca de data asta, + protejată, susținută, + văzută, iertată, + admirată + pentru cuterea pe care o ai. + pentru curajul pe care il ai. + Excellent. + Si te invidinosa sa faca totul alb. + Totul redevine alb, imaculat, curat, protector, liniste, + senin. + Excellent. + Si inca o data, doar ca de data asta fara, sa iti punem nim +ic. + Te duci la momentul de dinainte ca totul sa se fi intamplat +. + Foarte bine. + Bine. + Și dai voie, + în 3, 2, 1, + play acum, + doar observă ce se întâmplă, + cum se simte, + ce e diferit, + cum se percepe diferit, + cum se transformă, + cum e altfel. + Și ajungi la final + foarte bine. + Și încă o dată te duci la început, + și trăiești din nou diferit cu resurse, cu pază, cu protecț +ie, cu transformare, cu curaj, cu... + foarte bine. Încă o dată, încă o dată, foarte bine. + Și din acel moment, de după ceea ce s-ar fi putut întâmpla, + nu-i așa, + Te inviti să dai voie, să se durleze înainte. + Protejată, ghidată, susținută de mentori și de aliații tăi, + dă voie să se durleze înainte viața ta. + Dă voie să treacă săptămânile, lunile, ani, + ca și cum călătorești rapid, + în perfectă siguranță, excellent, pe linea timpului tău. + Toți anii care au urmat, observă cum sunt diferenți, observ +ă ce nu mai porți cu tine, + observă la ce ai renunțat pe drum, observă ce convingere lă +sat, care nu ți-ar fi servit, + și du-te până în momentul prezent. E excelent. + și doar percepe fără să influențezi + cum e acum, + cum se vede, cum se simte când te gândești la ceea ce + s-ar fi putut sau s-a întâmplat și nu te-a afectat somn nic +io foru. + Excelent! + Foarte bine! + Și poți să duci chiar mai departe + din momentul prezent + și dă voie să treacă un an, poate doi, poate cinci, poate + zece, + și observă cum trăiești diferit + Cum se simte diferit? La ce emotii ai decis să renunt sau + doar ai constatat că s-a întâmplat? + Poate ce resurse ai în tine diferite? Poate cât de protejat +ă de sigură, de ghidată, de susținută te simți? + În următorii 10, 15 sau poate chiar 20 de ani. Foarte bine. + Excelent. + Și te invit ușor și blând să te întorci înapoi în acel sca +un de cinema, + unde erai și ești în perfectă siguranță. + Să privești ecranul alb. + Foarte bine. + Să privești în stânga și în dreapta ta pe cei de eghiți, pe + cei de mentori. + și să le mulțumești cu privire sau cu un gând, + pentru că astăzi, aici, au venit să te ocrotească, + să te protejeze, să te susțină, să te ghideze + și să-ți facă dar, un dar, aceste resurse pe care le-ai + instalat deja în tine, + să-ți servească ție și copilei tale interioare. + Foarte bine. + Și după ce l-ai mulțumit cu un gând de recunoștiință, + dă-le voie să se ridice, + asigurându-te înainte că sunt, au fost și vor fi la un gând + distanță de tine. + Oricând vei avea nevoie de ei. + Dă-le voie să se întoarcă înapoi în lumină, + înapoi în Univers, acolo unde este locul lor, de oriunde s- +ar fi. + Ma te realizat astăzi. Dă-le voie să se întoarcă. + Foarte bine. + Și ceea ce poți să păstrezi și chiar te încurajezi, + este ca din momentul în care te redici de pe scaun, + de acest scaun magic care te-a protejat, + te-a susținut, + te-a conținut, + să te redici cu tot, cu bula ta impenetrabilă, cu tot, cu + acea senzație de protecție, de sprijin, + de imbatabil, foarte bine. + Și în aceastare cobori ușori scările cinematografule, tre +aptă după treaptă, + încet și blând, într-o senzație ușoară de plutire. + Excellent. + Și când ajungi la ultimele trei trepte, te oprești. + Și odată cu numărătoarea mea, trei, cobori, doi, cobori, un +u, ai ajuns pe pat. + Și conștientizezi din ce în ce mai mult locul pe care te af +li acum. + Te gândești și poate chiar te întrebi ce simt mâinile mele, + ce simt picioarele mele. + Și poți chiar încerca să le miști ușor de tot vârful de la + mâini, de la picioare, fără nicio grabă. + Încet și blând poți să faci asta acum. Să-ți miști ușor gât +ul foarte bine. Încet, încet și blând. + și blând, să-ți miști capul, excelent. + Să-ți desfaci ușor brațele. + Foarte bine. + Foarte bine. + Și umerii. + Și înainte să te rog să deschizi ușor de tot ochii, + în ritmul tău și nu mai devreme de atât, + Conștientizează starea, emoția, transformarea cu care te + întorci, deschizând ușor de tot ochii și revenind în moment +ul prezent complet, aici și acum. + Încet, încet, foarte bine, încet, încet, încet. + Poți să ție câteva momente dacă vrei. + Nu trebuie să faci nimic, nu trebuie să spui nimic, nu tre +buie să zici nimic. + Stai cu tine câteva momenti. + Foarte bine. + Încerc. + Să duc un par cu apă. + Un șervetel. + Perfect. + Sunt curios să-mi spui cum ești acum. + Nu trebuie, doar sunt curios. + Mă simt puțin mai ușurată. + Nu mai simt aceeași intensitate ca la început. + Cât era la început? + Peste 10. + Cât e acum? + 5 cred. + De câți ani porți cu tine asta? + 31. + 31 + Te admiri? + Nu mai simt la fel de multe rusine? + Nu mai simt la fel de multe rusine + De la 0 la 10, rusinea cat era? + 10 + Si cat e acum? + Nu mai imi pasa atat de mult + Nu pot sa dau un minut + Nu imi pasa, in altic caz + 2-3 ceva. + Nu mai pas. + Cum a fost pentru tine, + întregul proces? + În afara de intens? + Am fost frică. + Te-a fost frică? Perfect natural. + Să revăd... + Să revăd aceleași momente. + Chiar dacă erau dorui imagine, + nu puteam să ridic capul + să mă duc. + Și totuși ai făcut-o. + Și cum a fost la final, când a dispărut din imagine el. + Știam că am puterea să spun stop la orice, oricum, că am + curajul să zic. + Nu se poate, am nevoie de timp. + Foarte bine. + Și culmei că timpul este limbajul meu de iubire. + Ce frumos. + Si eu cu mine, dar si in relatii cu ceilalti, poate sa imi + dai orice. + Daca nu imi dai timp, fiecare si cum nu imi dai nimic. + Si acum simti ca ai... + Simt ca depinde de mine sa spun am nevoie de timp. + Nu trebuie sa imi dea cineva, trebuie sa imi iau eu pur si + simplu. + 100% + Nu iti multumesc ca mai lasati sa-ti fiu ghid. + Si o iti multumesc in suflet. + Este admirabilă. + Mulțumesc. + Merită! + Mulțumim Luminița! + Mulțumim Luminița pentru că + mai ales cu o situație atât de intensă + și atât de dureroasă + și atât de veche, de 31 de ani, + niciodată nu este ușor + o să o împărtășești în primul rând în public. + Deci pentru asta, din start, aveai deja admirația și fasc +inația mea. + Cu atât mai mult este deosebit de provocator să te lași și + vulnerabilă, ghidată + într-o sală cu un public frumos, doar atât de numeros. + Te admir și îți mulțumesc pentru asta. + Acestea fiind zise, este 12.60. + Ne vedem la 12.30 înapoi și vorbim după aia despre ce am fă +cut și cum am făcut, + ca să nu vă mai țin momentul acum, da? + 12.30 ne vedem înapoi. Vă aștept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-B.txt new file mode 100644 index 0000000..33e3fda --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-B.txt @@ -0,0 +1,1533 @@ + Muzica + Bună dimineața! + Bun! Bine ați revenit! + Înainte să mergem mai departe cu un nou concept, că nu scă +pați, + sunt curios cum a fost pentru voi execisiunea pe care am fă +cut Luminita. + Simo, dă-i, te rog, microfonul colegii, căs curios. + Felicitări, colegii Luminita pentru vulnerabilizare. + Și felicitări și ție! + Mulțumesc! + Fără intens mi s-a părut exercițiu, pentru că eu am avut + intenția să notez, să scriu, să văd ce spui, + însă am empatizat cu colegul pentru că din generația noastr +ă, nu știu, cred că toți au experimentat câte ceva, + la fel de intens sau mai puțin sau mai... + Și țipetele sunt o formă de agresiune. + Sigur. + Și... + Vreau să te întreb cum faci tu să nu... + să te abții în momentul în care împatizezi sau... + Să mă abțin de la ce? + La un moment dat, urmărindu-te pe tine și scrind, + mi-am pierdut concentrarea. + Eram în poveste, eram acolo. + Bine, cu povestea mea, nu cu povestea ei. + Sigur. + Și mi-a fost destul de greu să ies de acolo. + Ok. + A trebuit să urmezi exercițiile mai mult. + Mă întreba pentru tine cum e când ghidezi. + Știu că ai experiență, dar... + Chiar și dacă am experiență, + când ghidezi un exercițiu sau un proces, că este un proces, + nu este un exercițiu, + au fost mai multe exerciții. + Cine a văzut că au fost mai multe exerciții acolo? + Nu e un exercițiu. + Le adaptezi în funcție de provocarea persoanei, + dar e un proces. + Nu cer să mă abțin. + Încerc să nu intră în povestea mea, asta e altceva, + dar nu mă abțin. + Dacă intră în ceva în povestea mea, îmi pun un pin, + aici a mea ceva interesant, + și mă duc în terapie, + nu zic oriună următoare, direct îmi notez, + și o duc în propria mea terapie. + În rest, nu încerc să mă abțin. + Cine m-a văzut acolo cât am stat în gămița că am lăcrimat + eu? + Că eu am lăcrimat. + Nu m-am abținut și nu m-am abținut la nimic. + Adică, într-un proces de genul ăsta în care ghidez, nu în +cerc să pară în vreun sens că eu sunt de piatră, + sau superior, sau șmecher. Nu. + Sub nicio formă. + Ah, fac tot ce pot să nu preia controlul povestea mea, că + atunci nu mai e despre ea. + Dar asta am iese doar pentru că am valoarea foarte mare pe + cel pe care îl servez. + Și exercițiul, bănuiesc că nu l-ai avut conceput dinainte, + pregătit sau... + Sub nicio formă, din nou, este combinație de procesul. + Cum ai făcut să-ți dai seama să se reîntoarcă de 3 ori de + să folosezi exerciții? + Toate astea sunt subiective. + Exercițiul mare care a fost să-l facem cu voi în moduri urm +ătoare, + exercițiul mare pe care l-am personalizat este cel de dez +activarea fobilor. + Exercițiul mare pe care l-am personalizat am adus ancore de + siguranță, să numesc mentorii. + Să numesc ancore de siguranță. + Am adus-o în modalitățile Bola Impenetrabilă. + Am adus-o în autoritatea Vocea mea Te Van Sotite Vaghida. + Am adus-o în modalitățile din nou, Albnegru. + Dar le-am personalizat, nu a fost citit de pe... + ți-l pot să pune din cap, dar nu... + Unde vreau să ajung? + Nu există un exercițiu care să funcționeze la toată lumea + la fel. + Din urmare, vă recomand din nou, + asta facem în etapuri următoare, să exerțați abilitatea de + a... + Conecta concepte și procese diferite, inclusiv este în tre +ciziție un NRP, dar la nivel avansat, în care inventeze exer +ciții. + Da, dar eu vreau să te întreb cum ai inventat. Ai observat + ceva? Ai făcut... + Nu, eu am discutat cu ea. Ai studiat limbajul corpului? + Doar ai ascultat ce a povestit ea? + Da, am ascultat ce mi-a spus și pe baza experienței în mod + evident, dar dacă n-aș ajunge experiența, aș fi procedat + fix la fel, + mi-a venit constant în minte, avea mai multe opțiuni, + și mi-a venit opțiunea pe care am simțit-o ca a fi împotri +vită fără să am dreptate. + Am barnat. + Tehnica cinematografele se mește. + Care este o... + E dezbătută mult că cine a adus-o și cum a inventat-o. + Eu personal, din nou disclaim-ură știu de la Bender, + că a adus-o în anii 60 din NLP, + folosind alte paradime, dar a inventat această tehnică, + dar n-a inventat nimic el, doar a făcut-o cunoscută. + și sunt alți psiholoși și otorapuți care au nevoie de ist +oric corect, care zic că nu mă interesează. + E tehnica cinematograflor, nu-mi pasă de unde vine, eu zic + doar că nu e a mea. + În rest, acu e treaba lui, nu-mi pasă. + Dar în sine se numește tehnica cinematograflor și are + foarte mare potențial să o personalizezi în funcție cu ce + ne vorbești, ce nevoi, ce resurse. + Uneori o folosez fără nimic din ce am făcut acum. + La fobie, de exemplu, e mult mai simplu. E irrez rapid. + Dar nu am decis-o la nivel de procedura. + Asta e sigur. + A fost la nivel de, ok, sa putea sa mearga asta, din ceea + ce-mi spune, are nevoie de resurse, de sa putea sa aduc si + asta, + in timp ce o ascultam, dar eram pentru ea acolo. + Voi, in momentul acesta, ati incitat sa existati pentru + mine. + Nu o zic la modul drăutacios. + Nu ati mai fost, eram doar eu cu ea. + Pentru ca asta ma face sa nu intr in povestea mea, sa fiu + acolo pentru ea. + În momentul în care, chiar și într-o fracție în secundă, tu + ca ghid, asculți povestea ta și nu ai abilitatea noțiunea, + informația, experiența, cum vrei tu să-i spui sau toată, to +ată dată, de a o pune pe stop, îi pun un pin, nu reprim, + atenție. + Nu zic, nu e mă, a mea, ea, ei, cânt eu compasiționat, nu, + nu, nu, ea mea, dar îi pun un pin și zic, mă concentrez pe + ea, pe el, pe ea, sunt aici pentru el să avea. + îmi pun un pin, nu reprim și mă întorc. + Lipsa de valoare pe celălalt + te poate face să intri în procesul tău. + Și atunci, da, e provocator că nu mai e nimeni acolo + maturul care să conțină, ghidul de budget să fie ăsta, + care să conțină pe celălalt. + Asta este din experiență. + Adică nu e... + E din experiență și din valoarea pe celălalt. + Ok? + Ok. Mersi. + Mai vreau un feedback. Cum vi s-a părut? + Uite acolo la Mircea, că e de-a nostru vechi. + Că-ți curios că el are experiență deja la câte a văzut? + Sunt curios. + Da. + Cum ai ales, în loc să urci în sala de proiectie, să o lași + pe un scaun și în afară de cele două resurse stânga-treapta +, cum ai ales să fie poză, nu film, inițial? + Prima, ca să-ți răspund, nu știu, pentru că ce spui tu e te +hnica de antifobie. + De aia ți-am spus că e o combinație, am personalizat-o. + Eu nu vreau să mă duc pe fobii, vreau să mă duc pe rescri +ere, de fapt. + Și nu aveam nevoie să o duc în sala de proiect, pentru asta +. + Sau puteam s-o fac, dar nu a fost pentru mine în următoare +le... + Nu știu cum am decis la ea, a fost strict așa am decis. + La a doua, poți să-ți răspund mai pertinent, de ce credeți + voi, ceilalți, + de ce credeți că n-am pus film direct și am pus poză? + ar fi fost direct mai intens cu ris de retraumatizare + si se zice in limbaj, intrarea posibil mare de intrarea in + abreactie + adica intra din nou in ce a trait atunci + si eu n-aveam foarte multe chance sa o scot rapid varaz des +chide ochii + Deci ai ajuns ca la acea mai prudenta suntii + Intotdeauna cand esti in sufletul unui om, nu intri cu bo +cancii, zicea cineva + Cineva. + Și atunci aia am zis, ok, dacă aș fi în locul ei, + aș vrea să văd direct filmul, + sau aș vrea să o iau treptat. + Și am zis, fără dubiu, că mi-aș i-ați spus că e de mult tim +p 10 plus, + așa, treptat. + Blândețe. + Și am testat. + Am zis, poză final de experiență, + puteam să fie film început de experiență, da, sau nu? + Puteam să fac rescrierea la început de experiență direct. + Păi nu știu cum să vă explic, dar nu prea... + Până nu să deam niște... + Cine auzi limbajul himnotică care a pregătit re-scrierea? + Că îi spuneam, înainte să te invită acum să faci, o să te + rog să. + Dar ei am zis ce o să facă. + Are sens? + Și atunci, când lucrezi cu sufletul unui om vulnerabil, + mai ales pe o provocare atât de intensă, + valoarea mea, nu îți permiti să fii altfel decât prudent. + Bändler o să zic altceva, probabil. + Îl iubesc, îl drag, e un geniu, dar nu îți dea corp cu el + la tot. + Deci nu trebuie sa fie nimeni de acord cu mine la tot sau + eu cu el. + Ti-am raspuns? + Da, si o sa te rog sa mi-o detaliezi un pic, mi-a scapat. + Mai facu trecerea de la poza la film de Rulat inapoi. + Ai facut-o foarte volat, foarte... + Nu mai stiu, sincer. Era un flux atunci, nu stiu sa-l spun. + Stiu doar ca i-am spus ca inainte sa treaca de la poza la + film, i-am ingalbenit poza. + Da, da. + I-am ingalbenit poza, i-am facut-o alb negru, i-am ramfors +at-o de cateva ore, alb negru. + I-am și spus că uite ce se întâmplă pe măsură ce face asta, + adică n-am născut tot să presupună. + Și ulterior, doar cu resurse, a, mi se pare că i-am și spus +, înainte ca poți să transforme un film, doar că acum o să o + trăiești diferit, + te rog să și i-am zis altceva. + Dar i-am dat comanda inițială că i-am spus că o să urmeze + întoarcerea în timp. + Nu știu cum am făcut-o, că din nou, când sunt în exercițiu + cu proces cu cineva, nu îmi iau notițe, știi? + Dar mă bucur că ați observat asta, foarte bine. + Mersi frumos. + Dragoș aici și mergem mai departe de următorul conceveror. + Și rămâne la întrebări, deci nu... + Apropo, înainte să înceapă să ne zică Dragoș, fost George, + Sunteti ok dacă diseară stăm un pic mai mult de șase? + S-ar putea să nu fie nevoie. + Doar vreau să nu fim stresați că m-am înalt târna la șase. + Bine? + Că e număr greu. + Știu, doar eu v-am întrebat... + Ideea este că, dacă v-am spus, după 5 încolul, 5 jumate în +colo, nu mai predau, fac răspunsul la întrebări. + Dar aș vrea să am acordul vostru că depășim un pic orasă. + Se-mi propun să nu, dar vreau să știm toți că e posibil să + da. + Da, exact. + Te rog, Dragoș. + Horia, întrebarea scurtă. + Mi-am adus aminte de baloanele pe care le-ai folosit. + Curajii și resurstele pe care le avea nevoie. + Era vreodiferență dacă foloseai 3 bahare cu apă? + Și spuneai? + Stric, nu. Balonul este o metaforă. + Balonul este o metaforă, l-am învățat dintr-o... + Nu știu din ce exerciție, mi-a fost mie făcut, era mie o + clientă. + L-am făcut în propriul meu proces acum ceva timp. + Mi-a plăcut foarte mult metafora și pentru că mie mi-a serv +it, am luat-o. + Am zis, ok, ce metaforă frumoasă. + Dar nu ea mea, eu am primit-o. + Cum? + Da, și ați observat că n-a fost nevoie să-i spun, am ghidat +-o prin respirația mea. + Deci, când ea a pus balonul, eu am făcut. + Și ea ce-a făcut? + M-a urmat. Asta înseamnă leading non-verbal. + Ha, asta n-am văzut. Asta n-am perceput. + Asta n-am perceput. + Din nou vă readuc aminte ceva, știu că nu o să vă pese mult +, + dar eu trebuie să fiu etic. + Nu faceți niciun exercițiu pe care eu îl ghidez cu cineva. + Nu intrați în exercițiu vostru dacă eu ghidez pe altcineva. + Pentru că eu nu sunt atent la voi, nu știu povestea voastră +, + Nu pot să vă conțin, nu sunt acolo cu voi, sunt cu el sau + cu ea. + Este o roare tehnică a voastră să intrați în procesul altcu +iva, aplicând ce vorbesc cu el sau ea pe povestea voastră, + sau putea să nu se potrivească. + Îți dau un exemplu, dacă eu îi spun și acum te imersez într +-un ocean de resurse și simți cum te învăluie + și tu ai fobie de apă că te-ai necat când erai mic, o să + intri în proces de tare sau am reacții și o hab barna-m ce + se întâmplă cu tine. + Are sens? Pentru că am declanșat fără să vreau ceva ce nu ș +tiu, că n-am vorbit noi doi. + Deci nu mai faceți asta. + Scopul, procesul pe care le ghidez cu cineva este + să îl sprijin pe acel cineva și voi să aveți un demo la + care să vă raportați de how-to. + Nu să-l faceți și voi. + Ok? + Bine. + Acestea fiind zi... Moni, e un pic mai târziu, dacă ești dr +ăguță, că vreau să merg un pic pe... + Hai, dă-l că a început deja să vorbește și pierdem timp dup +ă aia dacă nu ți-l dau un tălas acum. + Te rog. + Vreau să-mi mulțumesc Luminizei Public. + Da. + că a avut curajul, + că povestea ei este absolut identică. + Aseamnă bătăili... + La mine era numărătoare, + trebuia să număr și nu era cu tabla înmulțirei. + Iar exercițiul... + Nu știu, știu că nu e bine să facem exercițiul, + dar pentru mine a fost foarte, foarte, foarte profund + și revelator. + Și simți că te-as prejini și pe tine? + Da. + Da, identic, adica identic, pana la absurd. + Si la cat era ca intensitate inainte? Mai aproape micuri. + Foarte intens, fiindca eu am inceput, de cand am inceput ea +, spovizeasca, am intrat in stare, in emotii foarte profunde +. + Da. + Am reusit sa fac tot procesul, sunt in regula. + Si iti multumesc. + Aplauze pentru monilor. + Aplauze. + Dar ea e o excepție. + Ca să fie clar, ea nu mă ascultă de 3 ani. + Ea e o excepție. + Și a făcut și master-ul și știe să intre pe... + Da, nu faceți asta. + Revenim. + Mergem mai departe și introducem un nou concept, + atât cât putem acum aninte de prima pauză de masă, + care continuam mai trăziu. + Și este un concept care răspunde la multe întrebări, + inclusiv la întrebări de genul + de ce fac asta. + Sau la întrebări de ce nu fac, + ce spun că fac. + Sau la întrebări de + de ce mă sabotez singur. + De ce nu fac ce știu că pot și trebuie să fac. + Acest concept este unul care pare simplist, + după ce o să vă explic, + Are un singur cuvânt, însă în timp a devenit o întreagă + paradigmă și o formă de terapie. + Atât de impactant a fost conceptul, când a fost, hai să + spunem, descoperit, nu este inventat. + Încât după ce s-au obținut rezultate superbe cu acest + concept, cu această unealtă, s-a transformat într-o întreag +ă paradigmă de terapie. + Separată complet de NLP. NLP-ul doar a luat-o și a spus, + hmm, funcționează, o făgăm, o folosim. + fără să fie nevoie să memorez obita mai tratatul de terapie +, + a băgat în NLP o tehnică care se numește părți. + Ăsta este. Părți. + Nu părți, nu părți, nu parți, părți. + Ca să fie complet, o să-i spunem sistemul părților + interior, în NLP asta, da? În psihologie și în terapie, ace +astă abordare s-a transformat + și a devenit terapia părților. Este întreagă paradigmă de + terapie, paradigma terapiei părților. + Acest concept de terapia părților sau sistemul părților sau + părți, din nou, de acum încolo + de o veșirea ce mă refer, că îi zic în trei cuvinte că îi z +ic cu unul, vorbând de părți. + Este o metaforă, nu există în realitate, ca să fie clar. + Este o metaforă. + Și o metaforă care spune, susține, explică, lucrează și obț +ine rezultate, de foarte multe ori, + adresându-se părților noastre interioare din punct de + vedere psihologic. + Merge pe premisa, acest sistem merge pe premisa, + ca noi, asa cum avem parți interioare anatomice, fizice, + de care nu stim ca sunt acolo, care conlucreaza intr-un tot + unitar, + colaboreaza una cu alta, comunica una cu alta, ca noi ca + entitate + sa obtinem rezultatul final, anume viata, sa fim in viata, + sa traim sanatos, + homeostatie se numeste, da? Sa functionam. + Să fim în echilibru. + Tot așa un sistem întreg de părți interioare psihologice + con lucrează, comunică, funcționează, desine stătător sau + într-un sistem + o să vedem de a ce înseamnă asta + ca noi să funcționăm și să obținem rezultatul la fel al o + homeostaziei, al echilibru lui psihic, al fericirii și imp +imiri. + Asta este premisa. + Premisa. + Gândiți-vă un pic. + Avem părți interioare fizice + de care noi nu știm ce fac, + nici măcar nu știm că există. + Adică, este minioranță completă. + Noi nu știm ce face ficată în fiecare secundă. + Știm doar că suntem bine. + Noi nu știm ce ne detoxifică sângele. + Noi nu știm ce din noi decide + ce să păstreze din alimentație și ce să scoată. + Ce din noi decide să respirăm, când să respirăm? + Toate procesere noastre anatomice se întâmplă pe pilot + automat. Da sau nu? + Și avem părți mari, cum sunt organele, avem părți mici, cum + sunt, nu știu, + intestinele sau degetele sau unchile, și avem părți extrem + de mici, microscopice, care sunt celulele. + Toate astea conlucrează într-un sistem fantastic, ca o min +une a naturii, + comunică între ele și se alertează una p-alta când apar int +ruși, virusi sau celule rău intenționate, + ca să se apere fără ca noi să avem habar, că să petrește ce +va în corpul nostru. + Da sau nu până aici? + La fel și psihologii. + Suntem un sistem de părți psihologice interioare, 100%. + Părți psihologice care au scopuri diferite, au și lucruri + în comun, dar au scopuri diferite, + care au ca misiune totală, da? + Nu o să ne fie bine. + Sistemul părților interioare merge pe ideea că atunci când + ceva nu merge bine în viața noastră, + e un conflict între una sau mai multe părți care vor lucr +uri diferite și se sabotează una p-alta. + Întrebare pentru voi. Ați pățit o altă să spuneți, verbal + inclusiv, dar voi nu știu ce spuneți. + Bă, pe de o parte... + Aș face nu știu ce. + Pe de altă parte... + Fără să știi tu în momentul ăla, + explicai un conflict al părților, să numești. + Un conflict al părților. + Conflict al părților înseamnă că + o parte din tine psihologică + vrea, știe ceva și are o intenție, + O alta parte psihologica spune, ba nu! + Nu pleci nici aieri. + Cum sa faci asa ceva? + Ia stai ca iti arat eu. + Si apare un conflict interior. + Acea senzatie interiorului de sfasiere, ca nu stii ce sa + faci, + ca pe de o parte si pe de alta parte, sa nu stie sistem, se + duieste conflict al partiului interior. + Voi are sens pana aici? + Hai să vorbăm un pic despre calitățile acestor părți, + pentru că au și ele calități. + Din nou, mergem pe permis, acesta este un cerc, nu un măr + strâmb. + Ce este? + A, vreți să-l închid, am înțeles, nu o să o facă. + Suferiți! + Asta este harta noastră, mentală și emoțională. + Psihologia noastră, metaforic din nou. + că este un cerc, că este un triunghi, aceeași metaforă, con +știent și subconștient. + În psihologia noastră, dragilor, avem părți psihologice + de care știu că vorbesc despre ea. Bă, o parte din mine v +rea așa urmă. + Suntem vreo doi care... + De unde știi? + O altă parte din tine zice și știe, bă, nu-i bine. + Păi, ce am vorbit? + Și asta-i scunva la suprafața, de că le conștientizăm. + Și zice, bă, știu că nu-i bine, dar o viața am. + Și atunci că știgă una din părți. + Provocarea este că avem și alte părți de care nu știm că + sunt în noi, + care au calități, vă zic imediat care, + și care au putere + mai mare decât poate am vrea noi să aibă. + Și care nu le auzim, pe care nu le auzim, nu le conștientiz +ăm, + nu știm că sunt acolo, doar zicem, destinu, frate. + Mercur. + Nu manifest eu cum trebuie. + Când în realitate ai niște părți interioare în conflict, + care nu comunică între ele eficient, + pentru că vor lucruri diferite, + și tu nici măcar nu știi că există. + Și hai să vedem un pic despre aceste calitățe ale părților. + Primul lucru. + Părțile noastre a interioare pot fi ca și oamenii. + Mature sau imature? + Pot fi mature, + evoluate, + înțelepte + sunt alea pe care de obicei le ignorăm. + Când îți spune, bă, nu... + Las-o, nu-i de aia, mi se pare. + Băi, red flags, ești prost? Nu... + E the one. + Pentru că avem și părții mature + care, la fel ca și oamenii, + țineți-vă bine + au hartă mentală + jacopastă + părțile noastre interioare pot fi măture și măture + au hartă mentală și emoțională, adică + în traducere, au convingeri + într-un mod extrem de simplu, îți raporta la o persoană în + mod evident + n-au făcut facultatea, la ea mă refer + Deci, n-au avut educație scolastic. + Dar au convingeri, cred chestii. + Vreau să vă zic bine acum, au ajuns la concluzia asta. + Nu numai că ele au convingeri, + ci au o hartă rigidă sau flexibilă. + Au râni. + Au râni emoționale. + Părțile noastre mature sunt cele care n-au râni emoționale. + Părțile noastre imature sunt părțile noastre rănite, emoț +ional. + Toate au același gen de putere. + Aia matură nu are putere mai mare sau mai mică. + Aceleași resurse le au la îndemână. + Știți de ce? + Și acum o să folosesc metafora triunghiului. + Și o folosim pe aceeași pagină, ca să fie evident. + Subconștientul, da? Ca metaforă. + Conștientul. + Subconștientul. + Părțile noastre locuiesc în subconștientul nostru. + Acolo e casa lor. + Pentru că locuiesc în subconștientul nostru, + au acces la resursele subconștientului nostru. + O calitate a părților noastre + O calitate a parților noastre, + măture sau imăture, + este că nu-și fac update. + Rămân la nivelul + pe care l-au atunci când se nasc. + Nu-și fac update. + Imediat, Alex. + Alex sau Alexandra, să nu te jingăți. + Alexandra. + Știa mi-am văzut privirea. + Alex. + Nu-și fac update. În ce sens? + Părțile noastre emoționale + se nasc, de obicei, + la momente din trecutul nostru în care am avut nevoie de + ele. + Se nasc la momente din trecutul nostru în care am avut nevo +ie de ele. + De obicei, vorbesc de cele imaturi acum, + sau chiar și cele mature, + în urma unei dureri pentru care în fața carei n-am avut + resurse. + S-a întâmplat ceva, n-am avut resurse, + s-a născut o parte care să se asigure că de acum încolo voi + avea resurse. + Cel mai des, părțile noastre care uneori ne sabotează, + se nasc în urma unor traume. + Se nască numai unor traumă, scopul lor fiind ca niciodată + să nu mai trecem prin aceeași traumă, cu aceeași lipsă de + resurse. + Asta e logica lor. De acum un colon nu mai pățește, spun eu +. + Exemplu, ai fost părăsit sau zignit, umenit, rănit în orice + fel de sens în adolescență de un băiat sau de o fată, + unii vor naște o parte interioră care va zice de acum în +colo, vei sabota orice relație în care intri, + ca să nu mai bătim să te rănească ei. Sau ele. Are sens? + Ai sens? + Sau se va naște o parte care va spune, de acum încolo, + făi să sufere ei primii. + Ca să nu mai apuce să facă ei. Da sau nu? Are un sens? + Apăte cineva asta? Pleacă tu primul ca să n-apuce să... + Sau, o altă variantă de parte care se poate naște, + trece-i printr-o fișă a postului să vedem dacă merită. + Nu te apropii oricum. + fi închis, rigid, + cerele mult, dă-le puțin, + să vedem dacă rezistă. + Nu rezistă, nu merită de lângă tu. + Aha, deci nici voi n-ați pățit, am înțeles. + Părțile noastre interioare se nas cu scopul + de a ne feri de durere viitoare, așa cum a fost cea din + care le s-au născut. + Ăsta e scopul lor. + mă nasc în psihicul tău, + ca tu de-acum încolo să nu mai treci prin ce ai trecut sing +ur + de-acum încolo eu te servesc, te sprijin, te feresc. + Are sens până aici? + Alexandra, vreau să întreb ceva. + Zic-mi direct întrebarea, sau uite că vine tu, Adrian, mers +i. + Care este diferența dintre ceea ce descri acum și acea boal +ă psihologică + al cărei nume, nu mi l-amintesc acum, cu tulburare disoci +ativă sau ceva de genu? + Eu nu sunt cu clinica. + Cred ca personalitate multiple. + Sunt acele persoane care se disociază + si acum intra in identitatea de copil + si nu-si mai amintesc restul. + Cu riscul de a supara pe cei care stiu mai bine psihologii + clinica de clinica, pentru mine nu ma pasioneaza. + Este fix acelasi lucru. + Doar ca, atentie, e dus in modul patologic + la nivel de disfunctie si patologie + unde e nevoie de intervenția psihiatriei si psiholog clin +ician medicamentat. + dar principiul din spate + e fix același + Da, de asta am regăsit foarte mult că am și citit o carte + despre asta + Exact, este fix același + Ce se întâmplă atunci, și uitați-vă + cu sare, un pic, că e totuși un film + dar uitați-vă + la... + cum se numește doamne? + cum? zi tare + Split + Uitați-vă la filmul Split + Split și Glass + Îl găsiți pe Netflix pe ambele + și Glass. + Ambele sunt cu actori celebri, + al doilea chiar cu Bruce Willis. + Cu Bruce Willis și cu Samuel Jackson, + deci sunt cu niște actori extraordinari. + Uitați-vă la Split și la Glass, + dar din nou cu Sare, + că e un film nou luați. + Principiu e același. + Părți din interiorul nostru + care vor lucruri diferite, + atenție, au nevoi + diferite, + au vârste + diferite. + Părțile noastre a interioarea sunt ca un sistem de mici + oameni, personalitate chiar, + care au o personalitate separată. + Care locuiesc în psihologia noastră + și ne suflă în ureche chestii, + iar dacă nu le auzi insuficient, preiau puterea. + Dacă nu ne ascultăm, în un anumit moment intervin. De ce? + Ele stau în subconscient și au puterea să facă asta. + Dacă este o parte din tine, de exemplu, care s-a născut în + momentul în care nu ai avut bani, + sau ai suferit datorită elipsei de bani, penurie de resurse + din orice fel de motiv, + s-ar putea fără să fie sută la asta valabil să nască o + parte din tine care spune + Banii-s răi, frate, tu vezi cât am suferit pentru ei? + Nu mai te apropia de bani, lasă-t, că suntem noi bine, să + avem noi ce mânca mâine. + Că restul lasă, banii-s probleme. + Sau ai fost martor la certule între părinții tăi pe bani, + Pe lângă faptul că apropo, un copil care e martor la un + conflict între părinți, + va lua întotdeauna emoțional, fără să fie o decizie logică, + vină asupra lui. + Ceea ce gândește un copil care este martor la conflict înt +re părinți, este + eu nu sunt bine, că ei nu s-ar certa altfel. + Atâta poate copilul, nu e o vină. + Ca să știți ce înseamnă pentru un copil, prezența la un + conflict între părinți. + E despre el, deși nu are niciune negătură. + Dacă cu atât mai mult ai fost de față la certuri și + conflicte între părinți pe bani, adică pe tema banilor, ins +uficienți, că unul vrea ceva, altul vrea altceva, că i-ai ch +eltuit, că nu i-ai cheltuit, I don't know, + vei trage posibil concluzia, se evanaște o parte din tine + care va spune, banii nu aduc fericirea, uite cât conflict + și ce ar aduc. + Și când te vei apropia de orice fel de nivel de minimă + prosperitate în viața ta, va aparea partea care spune, ne, + ne, ne, ne... + Pe ce am vorbit noi? Ai uitat? + Banii sunt rai. + Ia de aici, VVV, EMA, cum rog, te rog. + Si apare o compulsie in interiorul tau care te face sa ch +eltu' niste bani pe care i-ai castigat, usor, greu, nu conte +aza. + Si desi ai un statut, un venit, o siguranta financiara, vii + si-mi spui mie sau la urce altomu' ghid, + ba nu stiu cum fac, frate, ca fac bani, dar nu ramancuie + niciodata. + A patit cineva asta? + Pentru că o parte interioră de acolo poate să zică nâți. + Prosperitatea nu există sau e rea. + Bă, începe să facă sens? + Încă un lucru legat de părți. + Au vârste diferite + de cele mai multe ori, nefinu... + Un adevăr absolut din nou, pentru că vorbim de o metaforă, + n-am acces la adevărul absolut, este doar o metaforă, nu șt +iu. + Dar de obicei, din experiența mea, din ce am văzut până + acum, + Cârtile noastre rămân la vârsta pe care noi aveam când s-au + născut. + Ai avut o trauma, o durere, o neplăcere, ceva la 3 anișori, + atât va avea partea care s-a născut. + Care nu-și va face update decât într-un proces terapeutic + ghidată de un psiholog sau un psihoterapeut. + Sau cineva care știe ce face. + Sau? + Da, asta își numește integrarea. + Sunt diferite moduri de abordare cu părți, o să vorbim imed +iat. + O să facem niște exerciții, o să vezi imediat. + Se poate orice. Când vorbim de părți și subconștiență, se + poate absolut orice. + O să vezi imediat. Cât timp vorbim... Atenție, vreau să fie + clar. + Vorbim de o metaforă. N-am o procedură scrisă garantată că + asta e 100% fără dubiu. + Nu există. E tot ce vă spun acum legat, de aceea am spus că + este o metaforă. + Deci vorbim voi acum sa zic in tot transa, ca ati acceptat + aceasta metafora. + Si noi acum vorbim de o metafora, nu am cum sa va spun sig +ur ca asa e corect sau nu. + Vreau sa fie clar, disclaimer, don't care. + Pe mine ce ma intereseaza cu acest concept, o sa intelegeti + ca exista, + ca poftim, ca este o optiune de a comunica cu tine si cu + interiorul altor oameni, + ca e terapeutic, nu numai, terapeutic poate sa fie si alt +fel, dar e terapeutic gandit initial, + si mai departe, te las pe tine sa explorezi ce se potrive +ste, ce ti e sau nu. + sau nu? Nu am un răspuns la modul, da mă, e doar așa, nu șt +iu. De aia vreau cu sare, da? Gândire critică. + Și testați. Revenind. Părțile noastre intâlere au vârste + diferite. + Prin urmare, dacă au vârste mici, adică... și cele mai mult +e au. + Cele mai multe părțele noastre. + Sunt din perioada copilăriei. + Prin urmare, sunt ignorante. + Sunt ignorante. + Ignorante. + Mă treabă o colegă aici în față. + Sunt ignorante sau ignorate? + Fără să știe ce adevăr a zis. + Ambele. + Ambele. + Și o să vă zic imediat de ce. + Și care e consecință. + Părțile noastre, doar raportându-mă la ce sunt, știu ele, + sunt ignorante pentru că au vârsta pe care aveam noi când + ne-am născut, + cu răsusele pe care le aveam noi atunci, ati înținemți-vă b +ine, cu convingerile pe care le aveam noi atunci. + Asta am putut atamla. + Părțile noastre a interioare pot fi maturizate în timp prin + procese relaționale + cu alți oameni + relații de cuplu + securizante. + Dacă ai înoroc să intri în relații de cuplu securizantă cu + un partener + care este pe drum + de maturitate emoțională, care știe + S-o vadă în tine părțile rănite. + Și să nu le ia personală, să-ți conțină. + Și să rămână + când tu prins bulgarii. + Nu mai zic să te ghideze, aia e alt nivel, + nu e despre asta, relația de cuplu. + Dar doar să rămână și să te asigure că ești iubit, + chiar dacă o parte din tine a ieșit la suprafață. + Partea aia, + sintindu-se brusc iubită și nebătută, biciuită că de ce ai + suprafață, + își face update. + Are sens? + Pentru că, dragilor, + părțile noastre interioare vor ce vrem și noi. + Vor să fie iubite. + Părțile noastre interioare psihologic vor să fie iubite. + Înainte să fie iubite, încep mai ușor, vor doar să fie auz +ite și văzute. + Atât la început. + Auzite și văzute vor să fie recunoscute că există. + De asta îi răspund colegii și îi spun că pot fi și ignorate +. + Pentru că majoritatea cu vârșitoarele lor fără un curs de + genul ăsta, + și nu doar eu vorbesc de părți sau NLP-ul, + hipnoză regresivă vorbește de părți, psihoterapia vorbește + de părți, + doar că le abortează diferiri și altfel. + Și nu e greșit, din orice unghi le abordăm cât timp funcț +ionează perfect. + Dar cu oare câți ajungă în astfel de context să ajungă să + înțeleagă sau să constituezeze, + Eu am parți interioare pe care nu le-am recunoscut de la + trei anișuri. + Pentru că eu nu mi-am spus mie bravotată, cu mândrie, nic +iodată. + Poate am o parte din mine, am avut eu mult timp, + care crede că-i brânză bună în brăduți de câine. + Convingere, fără dubiu. + Nu, părțile au convingeri. + Încă o dată. + Pentru că vorbim de o metaforă, răspunsul cert, corect și + pertinenț, și matur, este habarnam. + Aș fi ignorant, eu, dacă ți-a spune da sau nu. + Te întreb la ce contează, dacă e să fiu sincer. + Te ajută la ce? + Voiam să-mi dau seama cum să le identific mai bine. + O să afli imediat, o să vezi. + Vorbim, stai un pic, încercă, dacă vei au mai tare, fugiți + toți. + Stai un pic. + O sa ti una in palma pana la finalul zilei, bine asa? + Promit. + Promit. Pana la finalul zilei, fiecare dintre voi o sa tina + o parte de al lui interior in palma. + Si o sa-i plac. + Ok? + Revenind, acum ca v-am speriat suficient, cativa v-ati mut +at. + Oh, ba, baiatule, oare mai vin dupa prins? + Rămân dracu, dacă mi-a duce o personalitate multiple, ești + nebun? + Și încep filmele, nu. Sunteti safe, stați liniștiți. + Dacă aveți încălere în mine până acum, credeți-mă că nu mă + joc cu ceva + și știu că poată să vă facă rău și nu există așa ceva. + We are safe. + Revenim. Parțile noastre sunt ignorante și au nevoi. + Principal alor nevoi este de iubire. + Înainte să ajungă să conceapă că ele pot fi iubite, au nevo +ie să fie auzite și văzute. + și văzute. Și vin și vă întreb. + Oare, ce credeți că au acumulat părțile noastre interiore + care, + de-a lungul anilor noștri, majoritatea avem + câteva zeci. + Au auzit dialogul nostru interior în timp ce noi ne vorbem + nouă înșine. + Ce credeți că au acumulat ele? + Ah, frustrare și mai ce? + Furie și mai ce? + Cum s-au simțit ele? + Nevăzute și? + Neascultate și + Neiubite și agresate. + Zeci de ani. + Avem în interiorul nostru părți psihologice + care de când s-au născut, vârste diferite, o să vorbim imed +iat, + au auzit în mod constant, boule, + bă, cum poți, frățioare, cum să fim atât de prost? + Cum să ai fața ea? Iar o să greșești, iar o să te judece. + Meriți să te doară. + Inventezi o dialogul asta în interior, da? Adică... + Îl inventezi că trebuie să zic ceva, da? Unură a lui să pot +rivești, deci... + Bă, ești prost? + Da, atenția, e la caterincă deja. Aia cu bă, ești prost e + caterincă, e... mea. + Dacă îți stai tu singur, așa, cu tine, știuți în oglindă, + sau... + îți rememorezi ceva ce n-a mers tocmai bine, + o faci cu blândețe. + Nu? O faci cu concentrare pe o lecția pe care îți-ai luat-o +. + cu recunoșință pentru părțile tale care te-au servit măcar + atât. + Nu? + Nu cu biciul și cu bă, nu te băga, mi-aș tuzma... + Nu. + Ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, ha, + ha, ha, ha, ha + Ha ha ha ha! + Dice colegul, ci că am o bută de beisbol direct. + Ha ha ha! + Ce bici! + Excerânt! Revenim! + Încă o distinție, când vine vorba de părți. + Unele părți, + eu cred că toate, dar unele părți + interioare, au nume. + Îhîm, au nume. + Dar atenție, nu au nume de genul de oameni. + Nu au nume gen Gigi. + Sau Vasile. + Au nume de metafore sau de resurse? + Au nume de metafore, de resurse, de comportament. + Agitatul, rebelul, furiosul. + Are sens? + Nu au nume neapărat de oameni. + Pot avea degetica, mi-a zis un tip la unul de la o dată. + Așa o chema. + Nu arată ca oamenii, neapărat fiind metafore, arată cum vor + ele. + Nu arată fizic ca oamenii, însă au nume și se comportă ca o +amenii. + În special se comportă ca și copii. + De cele mai multe ori sunt copii și adolescenți. + De cele mai multe ori sunt copii și adolescenți. + Se poate comunica cu ele. + O altă trăsătură. + Că altfel n-am vorbit despre asta. + Se poate comunica cu părțile noastre în interior. + Cum credeți că comunicăm cu ele? + Nu cei care știu. Cei care știu, mucles. + Oferind ce? + Până să ajungi să o oferi trebuie să te conectezi cu ele. + Cum o faci? + Alex, cum? + Întrebări. + Întrebări? + Te apropie și tu, și Ștefan, altcineva. + Bravo, mă! + Transă prin procesul hipnotic. + Părțile noastre, interioarele, sunt cel mai ușor de auzit + în stare de trans. + Pentru că ele locuiesc în subconștientul nostru. + Transa ne bagă în subconștient, măcar superficial, + într-o transă ușoară, dacă vrei, + Doar în stare de transă, poți să le auzi. Mai pregnant. Ele + îți vorbesc constant. + Dar pentru că tu ești irațional cognitiv și nu conduci și + spui, + Ia, tati, ce ai mai făcut tu azi? + Să vorbești cu o parte de data interioră, știi? + Că dacă ai face asta, și ai fi și cu cineva mașină... + Ai avea o problemă, mă înțelegi? + Apropo, disclaimer. + Ce discutăm astăzi? + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Dar nu e rău. + Că dacă ala și așa crede că te-ai dus la sectan și ți-au sp +ălat pe crer, + că brust te îmbrățișești și eeeh, ce faci cu toți, + dacă îi mai ieșiți, spui ce ai făcut, ați zis, am vorbit cu + o parte interioră. + Și ce a zis? Că se simte neibită. + Serios? Da, și-o chema de gețica. + Și de când face asta? + E cu mine din totdeauna, dar eu azi am recunoscut-o. + Deci nu faceți asta. + Și dacă te duci mai devată să-ți spui, dar știi că și tu ai + una. + Ești direct... Stai un pic că dau un telefon. + Stai un pic. Imediat. Veniți că... + L-au stricat sectanții. + Da. + Nu e adevărat, aș fi judecat că cine știe ce aberația + ar începe oamenii să presupună în lipsă de context. + Am pus un video pe Facebook acum câteva zile + despre creierul reptilian. + Și cei care nu știau context, adevăr că e și tăiat într-un + moment anume, + că nu l-am verificat că l-a făcut echipa mea, l-au și tăiat + într-un punct anume + în care eu nu mai zic creierul reptilian, zic reptilianul. + Nu vrei să știiși ce-a urmat. + Cu Doamne fereste si pazeste, ca ne-am ma nebuni cu totii + ca societate si tu esti cu reptilieni si cu rujuceti. + In timp ce vorbeam de limba judonverbala. Adica, oamenii n- +au mai auzit. E efectiv, fac teste de genul asta, oamenii + asculta 3 secunde, vad titlu si isi dau cu parere. + Si are 1 minut jumate, adica pun doar rilsuri, nu pun de- +alea de jumate ora. + Si oamenii fara un context si fara un mesaj clar exprimat, + care uneori n-ai cum mereu sa fie clar precis, pleaca in + transa lor. + La video-ul ăla, la mine, pe Facebook, se vedea comentarii + de la oameni. + N-ai cum. + Cum? + Da, mă, asta zic că e tăiat ineficient, dar stai un pic. + N-ai un pic de răbdare, mai ales să înștești titlu, adică + în titlu scrie Creer Reptilian. + Știi, adică e bău. + Dar, again, hai că ne îndepărtăm. + Nu pot să fac asta, nu am cum să fac asta, poate o să fac + asta. + Nu, zic nu. + Dar pun pariu cu tine pe cat vrei tu, ca daca fac un cut, + in care vorbesc de parți interioare care au varte diferite, + si las si partea in care va zic sa nu ziceti asta altora, + pe cat vrei tu pune-mi pariu ca explodeaza. + Adica e efectiv, iau-ti-l frate si poate sa-si asa la past +ilele de-alea. + Pe cat vrei tu? + Sunt oameni in sala care sunt in postura in care, ba, n-are + cum. + Deci, nu, nu... + Explica bine, dar ma sperie, adica... + Și sunteți în sală, că știu că statisticii sunt în sală, p +ână nu fac exerciții, unul o să credă. + Asta zic, bine-i ce Narcisa. Oamenii nici măcar nu cred în + psihologie, mi-a scris unul în chat, + psihologia e o invență, e o prostie ca să iei banii la oam +eni. + M-am închis. Am zis, da, frate, ce să-i zic? Te pup. Da, ce + să. Revenim. + Încă un lucru interesant pe care vreau să vă zic despre păr +ți. + Vă spuneam că au vârste diferite, dar atenții pot fi abdat +ate. + Din nou, cum? + Iubite. + În momentul în care noi înșine, sau un partener, sau o mamă +, o tată... + O tată, auzi... + De fapt... + De fapt... + Dacă stau să mă gândesc vremurile pe care le trăim... + O tată din ce în ce mai valabilă, adică dacă mă uit un pic + la... + O parte din mine a vrut să zic adevărul, da? + Of, doamne, nu o să ne plictisim următori 15 ani, vă promit + că nu o să ne plictisim. + Uitându-mă la direcția în care mergem, eu îmi iau popcorn, + deci nu... + N-ai cum, n-ai cum. Revenind. + Dacă un partener de cuplu, tu însuți, printr-un proces t +erapeutic sau un partener de cuplu securizant, matur, da? + Care atentie, nu trebuie să fie el vindecat complet. + Ci doar să fie învățat la rândul lui să iubească securizant +, măcar uneori. + Are la rândul lui voie, întregul meu, să aibă propria lui r +ând și părți imature. + Dar am cunoscut oameni care erau în relații de cuplu secur +izanti, adică iubeau, echilibraștiau, + să asigure pe celălalt că sunt iubiți, că sunt acolo, să + conțină, + dar erau imatur professional sau erau imatur în alte relaț +ii. + Deci nu e despre eticheta completă, da? + Să spunem că ai noroc de un partner de cuplu, de un proces + terapeutic, + nu e obligatoriu asta, poate să fie inclusiv un mediu + care să te privească într-un anumit mod, într-un moment + vulnerabil, + cum a fost cu Luminita, + sau cu ceilalți care ați mai lucrat cu mine sau ați vorbit + și auți însăpărtășit azi și ieri, + care să te privească într-un mod admirativ și iubitor și să + te facă să te simți. + acceptate obicii non-judecat, în momentul ăla în care împă +rtășești, + și felul în care te face să te simți privit, + conținut, conținută, + maturizează partea de tine doar exprimându-se, + fără să fie nevoie să facă vreun proces terapieuțic. Are + sens? + Pentru că părțile noastre alea, multe care sunt rănite, + cum vă spuneam, au nevoie să fie văzute și auzite, + și când facem și avem curajul vulnerabilității, + și ridicăm mâna și spunem, ba, am trăit asta, cum a făcut + Monica, + am trăit și eu asta. + cum a făcut Luminita, cum a făcut ieri, cum a făcut mai dev +reme colegă noastră. + Am trăit asta, asta mă doare, asta simt. + Și se sizezi că nu ești bătut, schingiuit, + urât, judecat în primul rând, + ba mai mult admirat pentru curajul pe care l-ai ca vulner +abil, + partea aia din tine care s-a exprimat în acela moment, + primește o resursă. + Are sens? + Inclusiv din medii + în care nu trebuie să fii terapiu sau psioterapiu, ci doar + trebuie să privești omul ăla într-un fel anume, + admirativ pentru puterea vulnerabilității pe care alege să + o împărtășească. + Această admirație pentru acea persoană + care în momentul ăla împărtășește o parte din ea la propriu +, + știți deja că acum e la propriu, + această admirație îi dă o resursă, + acea resursă maturizează partea din ea. + Vinde cu un pic. + Mai mult, mai puțin, nu știm. + Are sens acum cum funcționează. + Și asta puteți să faceți pentru oameni din jurul vostru, + indiferent că sunt la cursul de NLP sau nu, + indiferent că vă cer ei să... nu știu în orice sens, să îi + sprijiniți terapeutic sau nu, + felul în care îi priviți pe cei din jurul vostru, + modul în care aveți sau nu resurse, altă discuție, îi pute +ți conține + atunci când intră într-un comportament imatur, + le va da resurse să-și maturizeze partea care a declanșat + acelă comportament. + În timp, nu deodată. + Iubind în modul ăsta în timp, + contribui la maturizarea și vindecarea părților celor din + jurul tău. + Indiferent că e partena tău de cuplu, că e mama ta, + că se poate și așa și invers, + sau că e prietenul tău cu olegii tăi sau un străin. + Are sens? + Este unul, îți mulțumesc, este unul din cele mai fine tal +ente + și valori și abilități pe care le are un psihoterapeut bun. + În realitate, nu contează abilitatele mărește. + Contează enorm ce știe scolastic, da? + Ca informații, ca pregătere psihologică și contează enorm, + în primul rând, + munca lui cu el sau ea, propriului, propriului ei proces. + Cel mai mult din perspectiva mea contează felul în care te + face pe tine ca și client să te simți + atunci când împărtășești ceva dureros. + Nu ce-ți spune, ci cum te privește. + și când o parte din tine se exprimă vulnerabil din nou, + mai ales în procesul psihoterapeutui, dar chiar și în medii + de gemnul ăsta, + acea parte primește atenție pe care l-am privit-o de foarte + mult timp, + non-judecată, pe care n-a simțit aproape, poate, niciodată, + conținere, adică pot să împărtășesc într-un cadru safe + fără să fie nevoie să mă simt proscă de ce am făcut-o, + aia înseamnă conținere, + și dacă este și nivelul de iubire și de admirație, + acea parte doar prin simplu a iei exprimare într-un cadru + safe, + se va maturiza. + În momentul ăla, un pic, se spune în NLP + și în terapia părțelor, va primi o resursă. + Orice resursă putem să oferim unei părți din noi sau din al +ții, + va maturiza acea parte din ei sau din noi. + Orice parte maturizată din noi sau din alții + va avea impact major + asupra persoanei și vieții persoanei. + În timp, nici nu se știe de la ce s-a schimbat. + Are sens. + Și este ceva ce vă puteți să oferiți indiferent că din nou + sunteți în sala sau intrați, ieșiți pe ușor + numai privirea pe care i-a luat lutanții de la securitate + care vrei și stă 12 ore și nu face nimic + și nu pare că nu face nici valoros, dar trebuie să fii ac +olo + doar privirea de mulțumesc că ești aici ca să poți să + participi la cursul nou + ca așa zice legea + are sens atitudinea + și fără să-i spun un alt cuvânt, doar să emiți + atitudinea de îți mulțumesc + va ajunge psihologii la o parte din ea sau din el + care are nevoie să fie privit așa și nu știe să fie exprim +ată. + Și acum să mă întorc la ce vorbeam în prima parte a zilei. + Asta au nevoie oamenii dificili. + Oamenii dificili sunt oameni care au foarte multe păzrănite +, + neibite, neconscientizate, imature agresate, + care fac tot ce pot să protejeze acel om + printr-un comportament dificil ca să țin oamenii la distanț +ă. + Are sens? + Vă mai zic ceva despre părți sau ați înțeles? + Te rog. + O să repet eu, o să repet eu. + Mai zic o altă, te rog. + Știi că este vorba despre o parte? + Mm-hmm. + Anume, privim proiectia când știi că este vorba despre + integrare umbrei. + Ce întrebare mișto! + Umbra e la Master, dar ea fora start-ul. + E la Master și la Revolution Online, de aia știe de Umbra. + Umbra e primul modul de Master. + Umbra este tot o parte. + Umbra din noi, partea care nu ne place, pe care o urăm, cu + defecte, + cu râni, + cu minciuni, cu tot ce e acolo, ce nu vrem să știe alții + despre noi, + e Umbra. + Asta e o parte în sine. + E o dintre cele mai mari părți. + Păi... + Umbra e una. + Da. + Umbra este cea care le conține toate părțile alea negative, + rele, din noi. + Pe care le urm. Bravo. + Părțile alea de care vorbesc eu deocandată, + fără să furăm start-ul. + Sunt alea rănite, + imature, + sau bune, + înțelepte. + Și aici vreau să ajung. + Uncă o calitate a parților noastre. + Se împart în două categorie. + Pot fi universale + sau individuale, personale, universale sau individuale + personale? + Părți universale înseamnă că toți le au, ci nu este o încăl +care de metamodel. + Toată lumea le are, anumite părți. Toată lumea le are. + Ce nume alea are? + Unii le zic arhetipuri. + Arhetipuri. + E un alt nume pentru partile noastre universale. + Exemplu. + Suntem spunezi daca sunt neconosciuri pentru cineva. + Copilul interior. + Il avem toti. + Iti convine sau nu, lucrezi cu el, il recunosti sau nu, il + ai. + Rebelul. + Va se confine sau nu recunoști sau nu îl ai. + E ala care zice nu vreau. + Sau fac altfel, în calc regulat. + De ce? Cam eu chef. + Înțeleptu. + E ala care știe ce e bine de făcut și pe care îl ignorăm + majoritatea. + E ala care știe răspunsul. + Rapid, intuitiv îți spune. + Nu te duce. + Stai aici. + Spune nu. + Lașa orma. + Și tu spui, da-mi e poftă. + Acum alocuiște și-a urmă cu ce vrei tu. + Dau voce interioră îți spune. + Nu e bine. + Și tu zici, ce știi tu. + Bine că ești tu deștept. + Partea noastră interioră înțeleaptă o avem toți. + Se numește bun simț. + Bun simț și conștiință, dacă vrei să-i spunem. + Cum? + Common sense, da. + Vă zic asta într-o replică pe care o știu de la Popan, + Cristi Popan, un tip fain din Cluj. + Nebun, dar fain, mișto rău. + Noi toți știm ce e corect. + Și bine. + Și sănătos. + Doar ignorăm. + Dar noi toti stim, daca ar fi sa ne dam masca la o parte, + noi tot stim ce e corect, ce e bine, ce e sanatos, ce e + real, ce e adevar. + Doar ca NU vrem sa facem procesul asta de a recunoase, de a + vorbi, de a exteriorize, de a pune pe masa acest adevar, + pentru ca ne-ar contrazice maștile noastre si am pierd de + astfel beneficile pe care le-am obținut cu masca noastra. + Am pierd ei beneficile. + Și așa ignorăm vocea înțelepturilor. + Mai este o parte interioră universală, după aia vă zic pe + asta și după aia mergem mai departe. + Arhetipurile sunt un subiect în sine extrem de complex, îl + facem mai târziu, dar nu la practicine. + Vindecătorul. Arhetipul vindecătorului interior. + Gândește-te un pic, corpul tău fizic și anatomic inclusiv + are abilitatea de a se vindeca el singur. + Sângile ți se coagulează singur, rana ți se închide singură +, corpul se detoxifică singură, singur. + Boala are un mecaniz prin care e înlăturată din organizm fă +ră ca tu să intervii conștient. Da sau nu? + A, pot fi dezechilibre, apar tot felul de variabile, apar + anatomic, da. + Dacă gânești un pic la homeostazie, adică n-ai o problemă. + Dacă te tai sau te zgâri, corpul tot să vinde singur. Are + sens? + E la fel și psihologii. + Da, Matei. + Sigur. + Sigur că da. + Vindecătorul, îmi întreabă Matei, poate să define și salv +atorul care caută constant probleme ca să vindece? + Da, se poate, dacă invarenta e matură. + Inclusiv arhetipului asta universal de care va spun, au dou +a variante, e alta. + Varianta imatura si matura. Pot sa ai un rebel matur, un + rebel imatur. + Pot sa ai un copil matur, vindecat, sau un copil imatur, + care face tantrumuri. + Are sens? Va mai zic unu. + Universal in toti. Razboinicul. + Războinicul sau războinic Amazon al a femei + sau Xena, pe scurt, cum vreți voi? + Știu că unii bărbați ar vrea o Xena interioră, de exemplu. + Nu vreau un bărbaț, cum vă vreau războinii? Mie vreau o X +ena. + Ei, mai... + Este arhetipul, este partea din tine universal, + valabilă pe care o absolu toți, care se luptă, + care + se apără inclusiv + și e pregătită și dispusă la violență, + verbală sau fizică. + Războinicul + este cel care merge după obiective. + Războinicul este cel care îndură + lovituri. + În variantă aivmatură, războinicul este cel care se răzbună +. + Sau, este cel care devine agresor gratuit. + Este cei care devine agresor și spune, + dau eu primul, înainte să dea el. + Sau ea. + Când a luat controlul. Are sens? + Suntă cunoscut pentru cineva? + Ok. + Nu. + Acuma te văd. + Nu am văzut că ridic amâna, iartă-mă, dacă a s-a întâmplat. + Serios, nu te-am văzut. + Uite, a venit microfonul. + Vreau să... + Ai spus așa, cândodată ce se... + Vindeca se abdatează o parte, + va impacta persoana. + Da. + Dar eu mă întreb, + nu ar putea să influențeze și cele la alte părți, + ca într-o reglare umorală, + să ține direct la persoană, + dar întâi nu le popricește pe... + Răspunsul este da și da, + nu știu să spun, sută la sută. + Orice parte pe care noi o abdatăm, + vindecăm, integrăm, o aducem cu resurse, + îi dăm o resursă, devine o resursă pentru alte părți. + Are sens? Ca într-un sistem. + Pentru că acum părțile celelalte au la cinci sapeleze + în lumea lor, pentru că una dintre ele s-a maturizat. + Metaforic, are sens ce zic? + În același timp, pentru că... + Cum? + Nu, nu, o să vezi, n-am vorbit doar de conflic. + Dar o să detaliiez imediat. + Părțile noastre nu sunt, dar cu asta am început, viu, + nu sunt doar în conflict, am spus, sunt părți, cum sunt + cele anantome, + ci care conlucrează, ne susțin și, fără să știm noi, + ne ghidează, ne feresc și ne protejează pe pilot automat, + pentru că asta e scopul lor. + Și vă mai zic ceva la nivel de calitatea lor. + Părțile noastre interioare au convingeri diferite, + au rând diferite, au resurse diferite, de aia zic că conuc +rează la un punct încolo, dacă-ți mature sau deschise. + Însă, atenție, pot fi în conflict în momentul în care nu + sunt de acord cu priviri la strategia prin care să te serve +ască pe tine. + Unul zice că vreau așa, că-i mai bine să stai departe de bă +rbat sau de femei, că sunt răi sau rele și suferi. + Altă zice, ba nu, eu am simțit cum e să fie iubit, nu toți + sunt răi sau rele. + Și în momentul în care are altă strategie, cu altă conving +ere, ajung să fie în conflicți sau să traga în direcție opus +ă. Are sens până aici? + În același timp, părțile noastrea interioară au un lucru în + comun, toate. + Atât cele universale, cât și cele personale. Și încă nu le- +am detaliat, dar vă zic imenea despre ele. + Ne vorbinele! + Toate parțile noastre a interioare, indiferent cum le cheam +ă, ce vârstă au, că sunt universale sau că sunt individuale, + ne vorbinele nostru, ca entitate care le conține. + Toate ne vorbinele. + Mai tare, Viu. + Sau nu ne vorbinele? Da, ești... + Eu din tot ce am citit despre terapia parților până acum și + din nou sunt multe. + Ne vorbinele. + cu tot ce am lucrat cu ele în himnoză până acum, + ne vorbine ele. + Doar că nu spică de acord la cum să implementez acel bine. + Însă toate au în comun, + și asta este cheia lucru cu terapia părților, + intenția lor pozitivă pentru noi. + Chiar și cele care ne sabotează. + Ne sabotează + pentru că percepția și convingirea lor + ne feresc de un rău, + Neștind că pentru noi, maturii de 35, 45, 25 de ani, noi ș +tim cu harta noastră că e bine, ea cu harta ei matură știe + că e rău. + Și atunci spune, stop! + Ia uita-tu să spui ceasul dimineață, cum era să facă horiaz + dimineață. + Pentru că m-am culcat într-o stare foarte obosită, deși nu + târziu, dar am acum luat foarte mult oboseală, + era cât pacis să uiți să-mi pun ceasul. + Și partea din mine care a simțit că sunt epuizat, a zis, + Păi, nu te odinști nu mai mult. + Da-mi-n da-mi niște oameni cu care trebuie să mă văd dim +ineața, + Dormi, că-i mai bine nu crept decât să, știi? + E mai important să dormi. + Ați pățit vreodată chestia asta să fiți... + Nu? Înțelegeți în debată acum? + O parte din tine este mereu atentă la tine, și la resursele + tale, + Și va decide, chiar dacă tu nu ești conștient, + în raport cu resursele tale și cum te simți tu, e emoțional +, nu în raport cu intențiile tale. + Și uite așa faci febră în ziua de interviu, + întârzi la interviu, + moare bateria telefonului în somn, + rămâi fără voce, + eu odată am întârziat la un webinar 24 de ore. + Plătit, atenție, mersi imediat. + Platit, adică un webinar pe business gen, platit să fiu ac +olo. + Trebuia să fiu joi la 10 + și m-am dus vineri la 10, pentru că joi la 10 dormeam. + Juri. + Nu l-am platit. + Norocul meu că cei cu care trebuia să facă acest webinar nu + sunt prieteni. + Adică era o firmă din Cluj care sunt foarte multe. + Lucrați în cuiei anterior, suntem foarte mult prieteni. + Și am făcut-o pe caterincă style. + Păla 12 că m-am tradis și eu foarte odihnit de altfel. + extraordinar de odihnit. + Deci, stii cum eram? Zen. + Era... mama, harpa asta sa ma auda. + Ma intindeam, ce bine e sa nu ai nimic de facut. + In capul meu pentru un minut, + ca dupaia mi-am dat seama cum trebuia sa fiu. + In ziua aia... evident nu. + Indica in ziua aia l-am sunat... + Ce l-am sunat? Ca aveam 100 de mesaje pe telefon. + Men, te mai asteptam? + Vi sau nu? + Intarzii doar putin, asa-i? + Credea el ca o sa-i raspund. + O parte din mine, in momentul ala, a zis, dormi. + Si mi-a murit bateria la telefon in mijlocul nopti. + Are sens? + Pentru ca, atentie, parțile noastre au acces la resursele + noastre interioare, pentru ca locuiesc in subconstient. + Si au o putere pe care tu nu o ai in mod constient. + Cum vi se pare asta? + Ma bucur. + Vă spuneam, imediat Ștefan, vă spuneam sau după pauzul, d +acă avem timp, + vă spuneam de părțile universale. Ați înțeles ce sunt părți +ile universale? + Toți le avem! + Toți le avem! + Copii, lini, interior, războiuni, vindecători, înțelept, to +ți le avem. + Sunt 12, în total. + Poate mai mult de 12, aminte, paradigme. + Dar sunt universale, toți le au. + Hai să vorbim o pic, doar 3 minute cât mai avem, + de părțile noastre individuale, subiective, personale, + pe care nu le au toți, le am doar eu. + Pentru că asta înseamnă. + La shift fără un sfert plec. + Promit, mai am două minute. + Părțile noastre individuale, subiective, personale, + sunt cele care nu există decât în mine, + pentru că eu am trăit viața mea. + Nimeni nu a mai trăit viața mea. + Cu tot ce am trăit în ea, doar eu am trăit-o. + Asta înseamnă că în trecutul meu, personal, + sunt momente în care eu am avut nevoie de o parte să mă sp +rijine, + de o resursă, poftim, + și n-am avut-o, și în secunda s-a născut o parte. + Doar pentru mine valabilă. + S-a născut o parte. + În momentul în care se naște această parte, + mă va însuții pe tot parcursul vieții mele + cu intenția ca eu să nu mai trăiesc ce am trăit + când am avut nevoie de ea și n-a fost acolo. + Însă aceste părți individuale sunt doar ale mele valabile. + Nu știu nici eu că le-am acolo dar în mită alții. + De aici, de cele mai multe ori, vine autosabotajul. + Pentru ca am parți interioare care s-au nascut în trecutul + meu, de care nici măcar nu știu, + care au putere pentru că locuiesc în subconscientul meu, + care au râni și pe care eu le-am ignorat ani de zile + și care decid în pofida intenților mele consciente. + Apropo de relația cu banii, apropo de relația de cuplu, ap +ropo de autosabotaj. + In orice fel de autosabotaj este un beneficiu. + Ca nu intamplator facem lectia asta dupa o recadrare. + Care e beneficiu? Nu e neaparat din perspectiva ta benefic +iu. + Beneficiu meu de antarzea la webinar 24 de ore care a fost. + Constient, ba, m-am facut de ras. + Partea beneficiu pentru partea mea care a decis asta a fost +, m-am odihnit, m-am prezit foarte odihnit. E efectiv. + Și ăla a fost beneficiu. Are sens? + În... Te uiți dintr-un unghi, zici, bă, te... + Ai încurcat oamenii. + Din alt unghi, măcar ai dormit bine. + Are sens? + Întotdeauna părțile noastre ne vor binele + și ceea ce pentru noi înseamnă conștient sabotaj, pentru + ele înseamnă + atingerea obiectivului lor. + Pentru că părțile noastre întotdeauna un obiectiv. + Vor să ne facă bine + și de obicei țin morțiș la strategia prin care vor să ne + facă bine. + Și asta e singura în realitate problemă pe care o avem. + În comunicare cu părțile noastre, singurul lucru pe care le + avem de făcut + e să comunicăm cu ele și să le transmitem. + Și o să vedem cum se face asta. + Upgrade pe strategie, nu pe intenție, pentru că intenția e + deja în favorea mea. + Strategia ei nu e în favorea mea. Are sens diferența. + Și în momentul în care înțelegi asta, nu mai îți bați și î +ți reprimi și te cerți cu părțile tale în interior, + pentru că înțelegi că sunt în favorea ta acolo, + ei le da să trăiesc, + ci negociezi cu ele să schimbe strategia, + ba mai mult, le dai și niște resurse, + ca să se maturizeze. + Despre toate acestea, + în episodul de după pauză de prânză. + Ne vedem la Șiun Sfer, v-aștept, poftă bună! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C.txt new file mode 100644 index 0000000..5fc9a3a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C.txt @@ -0,0 +1,2049 @@ + Muzica + Buna dimineata! + Bine ați revenit + Modul 6, ziua 2, partea 2 + Mai aveți un pic? + Am mers 2 ore + Am mereit două ore. + Două module. + Da, am mereit două module. + Cine abia așteptă să termine? + Sincer. + Să termină practicii. + Mai încet cu master-ul, că mă-ați întrebat câțiva. + O să vă zic mai multe ori, + azi, pe finalul zilei, ori modul următor. + Da, în fin, ține și-ai provocări acolo. + Provocări în sensul că nu avem sala asta. Avem o sală jum +ate, poate mai mică decât asta. + Și e deja listă făcută de anul trecut. + De care n-au apucat să vin anul trecut. Nu glumesc. + Cine a fost la Master anul trecut? + Confirmați că e sala jumate, cât asta? Poate e și mai mică. + Mai mică. Deci ca spațiul nu e cât am vrea noi să fie. + Cum? + Da. + Nu, locuri în picioare nu, pentru că nu lucram așa. + Vorbim, o să vă spun mai încolo, + dragii repetenți, pentru cei care știți deja proiectul nost +ru, + care vă face pe voi să fiți prevenți de pretenții noștri + preferați, + nu le ziceți colegiul care nu știu despre asta, că o să le + zic eu astăzi. + Bine, o să îi băgăm și pe in bucă la noastră. + Și o să vă spun, dragilor, despre cel mai tâmpit, nebun, + dement proiectul nostru, + la care s-a țipat la mine când l-am pus pe hârtie. + Și o să vă zic mai târziu despre asta, care include și + master-ul. + Dar cei care știți despre ce este vorba, + nu le strica surpriza lor, bine? + O să vă zic mai târziu, într-o oră, oră și-un pic. + Spre finalul călătorieiului de azi. + Până atunci. + Cum vi se pare conceptul de părți? + Perfect. Interesant. + Până să ne vedem de părțile noastre, + Avem un coleg aici în sală care e Sebastian, care vrea să v +ă zic un mesaj unor dintre voi, pe care îl susțin complet, + pentru că știu despre ce este vorba. + E vorba de un alt proiect, doar că nu este a meu, nu mă + implică, dar pe care îl susțin complet și de care Sebastian + s-a ocupat. Te rog. + Salutare, dragilor! Sebastian mă numesc. + Sunt Cursant, la fel ca toți ceilalți, ca toți din sală. De +ci nu sunt parte din echipă. + Vreau să vă povestesc un pic despre un proiect pe care îl + susține Simona Simion, soția lui Marius, + dar înainte de asta, aș vrea să vă spun un pic cum am hotăr +ât eu să mă înscriu în acest proiect. + Când eram mai mic, când eram copil, familia mea de proven +iență nu a avut cele mai armonioase relații, ca să zic așa. + A fost cum erau de obicei, cu certuri scandaluri, uneori și + violență domestică, + de pentru care mi-am propus să fiu la cealaltă extremă, ad +ică să nu fiu în papucitatea lui meu. + Și atunci am mers în cealaltă extremă și devenisem ușor înt +r-o energie feminină, + fapt care nu are cum să ne armonizeze în relațiile de cuplu +. + Dacă se mă regăsește cineva... + Îmi dau seama. Mulțumesc. + Ce a fost relevant în procesul ăsta + este că mi-am luat foarte multe de la Marius și de la Horia +. + Am învățat câteva caracteristici masculine, câteva direcții +, ca să zic așa. + Anul trecut la relația de cuplu din Grecia, la Tabără. + Și am exărțat pe acelea. + Și atât de mult ce am exersat, atât de strategii ce îmi făc +usem ca să exersez toate alea, + încât nu mai eram în partea feminină, eram în latura extrem +ulă masculină, + adică doar în minte și deloc în simțire. + Și nu mi s-a mai reproșat în relații, sau nu mai apăreau + disensiuni în relație pentru că eram în energie feminină, + ci apăreau pentru că mai aveam timp să simt. + Nu mai ofeream eu mie timp să și simt, să mă și bucur de + proces, + de ce faceam pe acolo, cum mai facem cu toții relații. + Și atunci am auzit de proiectul acesta al Simonei. + E vorba de o tabără de masculinitate + în care o să fie trainer principal Simona. + Și ce mi se pare foarte important la tabără asta + e că ea vine cu evoluția aceea intuitivă specifică feminită +ții. + Nu vine cu structura pe care noi oricum o avem în noi, noi + bărbații. + Da? Și avem nevoie să ne armonizăm, sau să ne echilibrăm, + ca să putem fi într-o balanță cât mai armonioasă în relația + de cuplu. + Pentru mine asta mi se pare foarte valoros. + Suntem în scriș, proiectul se va ține cu siguranță, nu știm + exact... + Aproximativ? + Aproximativ februarie, Q1, trimestru 1, anul veitor. + Ianuarie, marte, cel târziu, în zona asta. + Nu am discutat cu Simon acelalte detalii. Am preluat inic +iativa pentru ca imi doresc foarte mult sa merg in tabara + asta. + Consider ca e valoroasa pentru fiecare barbat care a avut + cel putin odata provocare in relatia de cuplu legat de + energia in care se afla el. + Va invit sa va ganditi, sa va ganditi cum ce va poate ajuta +. + Si dupa ce va hotarati sa veniti sa ma contactati, sa imi + lasati un numar de telefon sau ce considerati voi ca sa put +em la legatura. + Cine vrea să vorbească sau să aprimească detalii când vor + fi gata, dați-o în semn Sebastian în pauză. + Sau Sebastian, o să zic acum numărul de telefon și o să... + Sau, cu atât mai bine, da. Mulțumesc de ei de sugestie. + Și o să-ți scrie ei mesaj WhatsApp, cine vrea și ei nu vrea +. + Și așa e bine. + Adresat doar bărbaților. + Adresat doar bărbaților. + Proiectul va fi ghidat de Simona. + Da. + Simona a vrut la un moment dat, când am discutat asta cu ea +, ea nici n-a știut că eu am început să promovez proiectul + ei. + Ea nu era fătărută pentru anul ăsta, dar anul viitor. + Dar atât de tare îmi doresc că chiar se va întâmpla. + Și ea a început să-mi spună cam ce urmează să facem acolo. + Și am zis, nu, stop, suntem bărbați, venim asumați, + indiferent ce urmează acolo, venim asumați. + Avem încredere în tine, avem încredere în abilitățile tale, + pentru că fie vorba între noi, Simona a crescut foarte mult + față de anul trecut din Grecia, + raportat la cum e anul ăsta. + a crescut foarte mult, profesional vorbind, ca abilități de + foarte mult. + Și nu vreau să știm de dinainte la ce să ne așteptăm, + pentru că ar însemna o altă formă de a fi atât de prinși în + mintea noastră + încât am avea nevoie să ținem atât de mult control în mână + și nu ne-am permite noi, nouă, să intrăm în proces cu aut +enticitate. + Vă invit pe cei care vă hotărâți să fiți deschiși. + sau chiar dacă nu sunteți hotăriți, care vreți mai multe + detalii, fără să fie neapărat nevoaba de hotării ferme. + O să discut cu Simona eventual, pentru că nu am făcut încă + înscririle oficiale. + Dar suntetii undeva la câți până acum? + Până acum suntem 16, + și maximum 30. + Ar mai fi maximum 30, adică nu mai mult de 30, pentru că e + grupa prea mare și + nu știe în ce măsură poate să gestioneze atât de eficient. + Și atunci locurile sunt limitate, mai sunt 14 locuri dispon +ibile + În discuție, 14 sau 13. Mai e un coleg cu care am discutat, + a rămas să-mi dea un răspuns după a miază. + Și atunci, vă aștept în pauză, cei care vă hotărâți, vă așt +ept în pauză, luăm legătura, facem un grup de WhatsApp și + eventual o să discut cu Simona să organizăm unuibinard ceva + ca să putem să stabilim data concret, prețuri și așa mai + departe. Costurile nu vor fi mari, oricum. + cazarea este estimativ în zona bran + și femeile care au fost în tabăra de feminitate pot să ne +... + Care au fost costurile pentru cazarea? + Deci, 1100-1200 din ce am auzit, da? + 4 zile, se pleacă de joi, se întoarce domenică. + Asta va fi programul. + Joi, seara, avem sesiune de curs, domenică, dimineața, sesi +une de curs. + Vineri, sămbătă, zile pline. Complet. + Foarte entuziasmată Simona de proiectul acesta. + Din entuziasmul ei tot încerca să-mi spună ce urmează acolo +. + A zis că ne pregătim multe surprize, doar că n-am lăsat-o. + N-am lăsat-o pentru că vreau să ne lăsăm controlul noi + în contextul în care e potrivit. + Și aici consider că e un context potrivit. + Sunt context în care e necesar să avem disciplină, să avem + direcția, să dăm direcția + și context în care e nevoie să fim echilibrați. + să fie liberați, să fim și noi armonios, să ne dăm voie să + trăim, ok? + Mersi, Seriu. Bine. Mulțumesc. + Mersi frumos. + Bravo pentru iniative. + Bun, dragilor. + Sebi, zi numărul tare? + Notați unul dintre voi 0744 + 0744 400 092 + 4 00 02 si-l puni si pe grupul de Facebook, te rog. + Pun el si pe grupul de Facebook si pe grupul mare, da. + Bun! Cine vrea să te găsească de tine, sunt convins că nu. + Cine s-a speriat un pic măcar de sistemul de părți? + Ok, dar pe sincer. Cum, bă, am părți în mine? + Cum să am așa? E posibil. + Ele s-a... + Părțile cuii din sală s-au speriat de mine în anul început + când m-a cunoscut. + Veniți-unică, te-ai venit în special doamnești domnișoare. + Nu te-am hali-t. + mi-a fost frica de tine pana azi. Am venit sa te salut, + ca am ca task sa te vad in ochi si sa vad ca nu ma musti. + Si da, inteleg asta, datorita stilului meu mai neortodox + si necatolic si ne nimic, am tendinta prin felul meu de a + mai exprima sa... + permit sau sa atrag proiectiile unor parintii de-ai vostri + sau figuri paterne din viata voastra + Din ce mi s-a spus? Prin autoritate sau prin... + Cum mai mai zic cineva? + Nu stiu, un mod. + Mine? + Prin troturitate, sa spun asa. + Si asigur ca e departe de mine intentia asta sa... + Crezi o stare inconfortabila in voi, dar o inteleg ca este +... + Noi au personal, asta-mi cer sa va spun, noi au personal. + Si multumesc ca ati venit cativa femei in pauze + si mi-ati spus, fara sa-si spun la de alta. + Îți venim pe rând. + Salut, mi-e frică să te salut de la modul 1. + Eu nici nu știam cum arată, dar tu dați cum să atapă aici. + Și în regulă, mă bucur că vă învingeți limite chiar și din + punctul ăsta de vedere. + Bravo. Veniți lângă mine, salutați-mă, nu vă moșc. Promit. + Melania e ultima, în făzul ăsta. + Bun, hai să revenim. Ce ați înțeles din părți? Ce a ajuns + la voi? + Da, te rog. + Stai, stai să tai, că... + Cum adică? + Vorbim fără microfon, așa, unde ne aflăm? + Cei ca și cum ne-ar fi fost frică de vorbit în public. + Nu, acum vrem să vorbim doar noi. + Eu mi-am luat ce am vrut eu. + Ia! + Pentru că de ce s-a scurs de mine, nu? + Da, exact! + Mai dă-l și... + Ce mă intimidăzi așa, mă las așa ușor intimidată. + Mi-am luat din partea asta cu parțile. + Nu? + Partea cu parțile. + Faptul că... + Partea adolescentă din mine vă este recunoscătoare. + Îi începu bine. + Pentru că astăzi s-a simțit auzită, văzută, valorizată și i +ubită. + Excelent! Bravo! + Și vă mulțumesc! + Bravo! Și noi îți mulțimim! + A vreciez bun de tot! + Da iar ridică-te la loc și ia microfoanul. + Ia ia, mai ia microfoanul odată. + Că te-a năsat să ancorezi momentul ăla să nu-ți-l diluezi. + Așa. + Dacă adolescentea din tine astăzi s-a văzut, cum ai spus, v +ăzută... + Văzută, iubită, apreciată, valorizată... + Cui altcuiva i-ar mai fi de folos aceeași trăierii? + Evident celilalte adolescente. + Și mai mult... Stai, că mi-am dat seama că am uitat să spun + ceva. + Ai văzut, am știut-o. + Da, faptul că m-am simțit iubită partea aceea, da? + Adolescenta s-a simțit cum s-a simțit și s-a simțit bine. + Este un pas către maturizarea ei, dacă nu chiar în maturiz +area noi. + Întotdeauna este un pas. Întotdeauna este minim un pas, v- +am mai spus. + În momentul în care o parte din noi, cum vă ziceam, + ori în prezent sau în un om care știe să ne conțină, + profesionist sau nu, duhovnic, părinte, mentor, terapeut, + nu contează. + Părinte, da. + Ori într-un mediu cum este acesta, + în care oamenii au cumva hărți similare, atât mental cât și + emoțional, + sau au convingeri similare + legate de vulnerabilitate, de exemplu, + genul atunci, + când cineva se vulnerabilizează, + între noi, aici, nu în afara sălii, apare o + senzație de admirație și de compasină, da sau nu? + Și de împatie. + Dacă ai face asta în alt mediu în afara de ăsta, ar apărea, + uite-o și pe asta, da sau nu? + În mediul ăsta, + Deci din nou, parinte, duhovnic, terapeut sau mediul de gen +ul asta, + orice fel de admirație sau de acceptare non-judicativă + a unei părți care se arată vulnerabile, indifferent, ce + este acolo, + o crește. + Momentul ăla emoțional o crește. + Nu înseamnă că crește anul lumină, nu înseamnă că gata. + Dar o crește, primește ceva + ce partea aia altfel în orice altă formă nu ar primi. + Și ne ajută. + Dar atenția asta e în feedback nu numai pentru noi de a + privi pe alții cu compasioare, empatie, susținere, raport, + iubire non-judicată. + Ce este în feedback și pentru noi, înșine, ăștia care nu ne + lăsăm văzuți, + care nu luăm microfonul, + care nu spunem ce gândim, ce ne doare, ce simțim, pentru că + ce o să zică lumea. + În momentul în care faci asta și o decizie logică, înțeleg, + de la un punct încolo, + si nu sa trai niciodata peste ea sa te fortezi. + De aia sunt unii care n-a avut lucruri cu noi decat cand ne + stim. + Va vad, dar nu va fortez. + Pentru ca e nevoie sa fie a voastra. + Eu doar vreau sa subliniez beneficiu si al nostru de a ne + face vazuz, + numai al celor care sa fac vazuz. + Are sens un debat. + Cu cat mai multe zda e voie sa exercezi aceasta expunere a + ta? + Asa cum esti in momentul ala, ca poate in momentul urmator + vei fi altfel. + Si garanta vei fi altfel. + Dar asa cum esti in momentul ala. + Poate vulnerabil, poate o zi mai putin buna, + poate o rana, o durere, orice simti, + la nivel de impartasesc asta, + din start tu ti-ai oferit-i o resursa, + indiferent de atitudina celor pe care ai in fata. + Ti-ai oferit-u resursa recunoasterii ca exista acea parte + in tine. + Are vreun sens sau un luat-o pe ulei? + Prin faptul că exprimi, indiferent să aștep sau nu, răspuns +, + doar că exprimi partea aia din tine care simte ceva în + momentul ăla, + nu știm cum o chemă, că ajungem, nu e problemă, mai avem 3 + module, 2. + I-ai dat din start resursa părții tale din tine, te aud. + Te văd, te aud, te exprim. + Ajun la voi? + Da, contează mult răspunsul, contează mult conținutul, + contează mult cum integrăm, + integrăm sau lucrăm cu acea parte, că o să vedem. + Dar doar gestul de a te lasa văzut dă deja drumul la creșt +ere. + Și cred că depinde doar de mine sau de noi să ne mai punem + în contexte similare, astfel încât să și creștem, nu doar + să facem câte un pas. + Exact asta spun. Bravo, să mulțumesc. + Și eu. + Și din nou, nu trebuie să o faci la nivel de + mă duc și fac asta și expun și transmit ce gândesc sau ce + simt în public. + Nu pentru toată lumea e potrivit să fac asta public. + Vă aud, susțin asta. + Doar după ce îi fă unul la unul cu cineva care poate are + profesia sau abilitatea să te susțină. + Poate să fii un părinte, mamă, tată, poate să fii un pri +eten de familie, + Poate să fie un unchi, poate să fie ideal. + Cineva pregătit pentru asta, psiholog, psiotrapeu, duhovnic +. + Dacă dai de unul bun, că și aici e discutabil, știți așa + opinia mea. + Din păcate. + Dar cum sunt medici și avocați buni, așa sunt și duhovnici + și nu-i nici o meserie plină de perfecți. + Nu există. + Dar găsește pe cineva în căvărizența căvurea să îți dai vo +ie să exersezi să te lași văzut + și în momentul ăla, părțile tale interioare vor începe să + crească, să se maturizeze. + Doar să se lase văzută la început, pentru că, dragilor, + cea mai mare provocare, când vine vorba de părții noastre + interioare, + psihologice în mod evident, nu este că ele există în noi. + Nu e nici măcar faptul că ele sunt uneori în conflict între + ele. + Nici măcar faptul că uneori le sabotează. + Nici una din acestea nu e cea mai mare problemă, în real +itate, când vine vorba de părți interioare. + Cea mai mare problemă, si zic intetiona problema, + cand vine vorba de parțile noastre interiore, + este că noi nu le recunoaștem existența, nu le auzim, + nu le permitem să comunice cu noi în limba lor, + și o să vorbim îndrețpre asta, + și mai mult decât atât le agresăm constant. + Asta e cea mare problema. + Nu faptul că există, nu faptul că ne sabotează, nu faptul + că sunt conflict. + Nu faptul că, nu știu, + în orice sens merg împotriva mea. + Și faptul că eu nu cred în ele că există, da asta deja s-a + reuadat azi, + acum știți, îmi pare rău. + Ați luat pastila roșie. Ghinion. + Nu o să mai fie niciodată cum a fost de azi dinainte. + Problema este că nu comunicăm cu ele, ba, dacă ei să + comunicăm cu ele, le agresăm. + Cum le agresăm? Vă dau cea mai ușoră, cea mai evidentă + variantă prin care noi ne agresăm părțile noastre interio +are. + Dialogul nostru interior. + Dialogul nostru interior. + O altă calitate a părților noastre interioare este că ele + nu dorm. + Părțile noastre a interioară nu dorm. + Pentru că locuiesc în subconștient și subconștientul nostru + nu doarme. + De câte ori noi ne vorbim nouă înșine? + El le aud. + Asculta, aud, + si iau personal + tot ceea ce tu iti spui, + iti iei insuti, insati. + Ba, mai mult. + Cu cat mai mult + te asculta si cu cat mai mult se simt agresate, + nu numai neascultate, + ar fi o treaba, dar agresate. + Si biciuite verbal, + Paranteza. De ce se întâmplă asta? + Pentru că ele se identifică cu tine. + Vărțile tale interiore se identifică cu tine, efectiv. + Ești tu la alte vârste. + Și tu, când vorbești cu tine, + în dialogul tău interior, + ele nu sunt entități separate de tine. + Ele sunt tu. + Are sens? + Închid paranteza, imediat. + Cu cât mai mult le agresăm, + Biciuindu-ne pe noi, prin dialogul interior, din nou. + Cu atât mai mult ele se vor ascunde de noi. + Unde? Si mai adanc in subconscientul nostru. + Cu cat mai mult de biciui imediat, Matei, si le agresam, + si nu numai ca nu le recunoastem existenta, dar le si... + blestemam existenta. Habar nu am cum sa zic. + ele se vor ascunde și mai mult în subconștientul nostru. + Dar fiți atenti, BLA. + Ducându-se și mai adânc în subconștient, + de ce? Ca să scape de, + să ținzați? Metaforii, da? + Se ascund în subconștient, prin trei alte părți, + vor avea acces la resurse și mai + multe, și mai adânci, și mai puternice din subconștientul + nostru. + Cu alte cuvinte, + cu cât mai separat și mai despărțit și mai disociat așteptă +rile tale de psihologe, + fără să știi că există măcar. + Și cu cât mai mult îți vorbești ție și te cerți tu pe tine, + cer tându-te evident pe ele, ele vor fugi de tine cu două + efecte. + Unu, se ascund de tine, adică nu vei... + Chiar și într-un moment de terapie, + când vei invita o parte să comunice cu tine, + ele nu vor răspunde, se întâmplă des. + Paranteză acum, ca să vă zic cum se întâmplă. + Uneori, în procesul de comunicare cu părțile interioare, ca + să se numește, + unele părți refuză să comunice. + Refuză să vină la întâlnire. + Sau, dacă vine, se îmbuvnează. + Și zice, nu răspund, nu vreau. + Literalmente. Așa zice, nu vreau să comunic. + Și atunci ai nevoie să comunici cu ele prin ghidul cu care + lucrezi, ideal, + se poate și pe cum un propriu, dar la început ca să nu fie + cu prea mult lucru de țininte, ideal cu ghid. + Să fie nevoie să îți ceri iertare. + Exact ca unui om mare. + Să-i spui, îmi pare rău că nu te-am ascultat, îmi pare rău + că nu te-am auzit, + îmi pare rău că te-am jignit atâția ani. + N-am știut cât de mult bine îmi vrei tu. + Te rog iartă-mă și sunt aici oricând, dacă vrei vrea să + comunici cu mine. + Abia după aia încep să comunici cu ea. + Unele părți au nevoie deși mai mult. + Vor să audă că le iubești. + Altele zic ok, te-am iertat. + Pentru că sunt copii. + Și copii iartă repede. + Are sens metafora? + Problema este că cu cât mai mult se duc înapoi în subcons +cient, adâncindu-se în subconscient, + au acces la resurse și mai multe, + continuând își intenția pe care ele o au pentru noi. + Deci ele fug de noi, se ascund, se supără. + Dar își continuă menirea + cu convingerele pe care ele le au. + Și o parte imatură care are convingeri + și strategie diferită de a te feri pe tine, + Dar care nu corespund cu strategia ta conștientă și strateg +ia ta de viață, are acces la și mai multe resurse, e întotde +auna un semn bun. + Exact. Te va sabota și mai mult și mai tare și mai vizibil, + pentru că acum are acces la și mai multe resurse, + ca și cu un puin copil de 6 anișori, îmbraci frumos în... î +i pui centru de siguranță și îi dai o mașină de drift pe mân +ă. + Și zici... + Te rog, duma la aeroport. + To the airport. + Metaforic, înțelegeți unde bat? + Are resurse la un motor și mai mare. + Cu cât mai mult, te cerți cu ele. + Care este corolarul? + Cu cât mai mult exersezi conectarea cu părțile tale interio +are. + Atenții, ca atitudine nu neapărat ca una specifică. + De genul, azi vorbesc cu măricuța. + Mâine vorbesc cu îmbufnata. + Poimii mi-e măntorul și vorbesc cu entuziasmul și cu curaj +ul, + dar stai că s-a supărat îmbuvnată că nu-l bag în seamă. + Nu la asta mă refer, ci ca atitudine generală. + Adică, din când în când, + poate mai ales după o reușită în ceva, + orice fel de sens de reușită. + Exerzați de acum încolo, și acum o să înțelegeți de ce v-am + spus, + să nu mai vorbiți cu nimeni afara acestei uși, + dar exerzați și urmează să vă spun și spuneți ce se întâmpl +ă. + După o reușită, iați 3-5 secunde, singur, să nu te vada nim +eni la toaletă, unde vrei, tu, în mașină, ai trebui să ajude + în mașină. + Închide un pic ochii și puneți așa mâna pe piept, sau pe + stomac, sau unde simți tu, sau în ce manieră vrei și simți + tu. + Și interiorizează-te sincer, tu cu tine nu știe nimeni ce + faci. + Și formulează un text de genul + Nu știu cine e și cum te cheamă + Dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc că ai + făcut-o + Atât + Ca atitudine nu ca și cuvinte + Că tu dacă o faci, nu știu cine e, tu mătii, cum te cheamă + De mea zisă la mare și negru să zică asta și nu, îți mulț +umesc + Eu nu știu că o să faci sau nu să faci asta + I don't fucking care + Atitudinea ta îmi schimb, bărbat, femeie, indiferent ce vâr +stă ai. + De a te interioriza măcar o secundă sau două, și a-ți spune + tu, ție-n sfântă tău, + bă, mulțumesc pentru ce am reușit acum, știu că nu am fost + singur. + Adresată ție și părțelor ta în interior. + Observă cum ți merg următoarele zile și săptămâni și spune + ce să schimbă. + Atât, fără magii. + Doar atât. + Ok? + Stai că era cineva acolo, mă... + Mă... + Te rog, o întrebare și mergem mai departe. + Ai spus mai devreme că... + Dacă îmi zici și numele că vorbești mai rar cu mine și... + Ana. + Ana, așa. + Așa de vă văd rar trebuie să vă văți. + Dacă te ajută plan, mai numele de familie. + A, ești fata lu' crenguța. + Ce frumos, mă bucur. + Din prietenă noastră. + Spuneai că părțile interioare au + propriile lor convinge. + Așa este. + Ce se întâmplă atunci când + una are o convingere, alta are altă convingere, + conflict între părți. + Ok. Și cum ajunge una din aceste convingeri + să primeze în tine ca persoan? + Ori una e mai veche, mai mare, mai matură + sau mai adâncă și are acces la mai multe resurse + și preia inițiativa și controlul, + ori, printr-un proces terapeutic ideal, + se facilitează comunicarea între cele două părți. + Hai să facem un exercițiu. + Luați pumnii, așa. + Așa. + 3, 2, 1, bate tare, tare, tare, tare, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + hai mă, câștigă, care câștigă? Sânga sau dreapta? + Hai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai + Sunti sleit de puteri. + Întind ce părți se tară, se ceartă și te spun + ba, eu am dreptate, ba, eu, ba, eu, ba, nu, ba, eu, ba, eu, + ba, + dar și eu iubesc, ba, și eu iubesc, dar și eu iubesc. + Pe tine te iubesc. + Și ele vor să atingă un rezultat unic, + atenție că l-au comun, cred că vă l-am spus, dar vă zic din + nou acum, + doar că pe strategii diferite. + Și atunci, abilitatea de a gestiona conflictul între părți, + care îl fac în tăviduare, + Înseamnă a lua acesti doi pumni, ai deschide reciproc, val +abil, și ai face să se admine reciproc. + Ce ai tu? Și vreau și eu. + Da, tu ce ai și vreau și eu. + Dar nu cumva avem noi un scop comun? Care e ăla? + Să-l protejăm pe fraier. + Păi și nu vrei tu să ne unim? Ba da. + Are sens? + Și e un proces în sine hipnotic, care durează un pic mai + mult, de aia zic că nu le uști să-l facem azi, + care duce la împăcarea părților, la diminuarea conflictului + și la transformarea lor într-o singură parte, de obicei. + De cele mai multe ori se transformă într-o singură parte, + mai puternică și mai frumoasă, matură, decât cele două, îi + matură fără conflicte. + S-am răspuns? + O să facem și asta, îți promit. Matei! + Și mergem mai departe. + Întrebarea scurtă. Poți să faci și consiliul de părți? + Da. + Cu toate părțile toate, toate, toate? + Nu cu toate. Tu numai de-astea sefeură-i. + Păi mulțumesc. + Adrian, adăugă-mi și mie două scauni, am și nevoie pe scenă +. + Poți să faci consiliul de părți? + Sunt de acord cu asta. Nu am făcut eu până acum consiliul + cu toate. + care trebuie să fie o masa dracu de lungă. + Ok? + Da. + Îți mulțumesc frumos și mai am nevoie de una. + Deci, poți să faci consiliul de părți. + Este și un exercițiu, mersi mult, Adrian, este și un exerci +țiu în NLP, o să-l facem spre final sau la început de master + în funcție de cum ne încadrăm, + care presupune + prezența + minim trei părți în același timp + la o masă + care să conlucreze pe un obiectiv de-al tău. + Zice Narcisa că a avut o clasă de copii întreagă. + Da. + Se poate. + De cele mământuri, în procesul de integrare a părților, + ghidul și de multe ori exploratorul, aici vine... + N-are nimic de făcut. + Ghidul pune întrebări, + exploratorul aude răspunsuri. + Le aude, nu le dă. + le aude răspunsurile, + le comunică ghidului, + ăsta mai vine cu o întrebare și cu... + și în realitate ce se întâmplă este că noi doi + dăm voce părților. + Dar atentie, + asta nu este posibil. + Decât în stare de trans. + E posibil și în stare de conștient, + când oricum am spus noi că suntem într-o transă permanentă, + doar că schimbăm trans. + Dar e posibil și în stare de rațiune și uptime, + în momentul în care ești obișnuit deja cu procesul cu părți +. + Deci ai deja obișnuit să știi, să asculti, să auzi, să pui + întrebări, să accepti, + să trăiți un mesaj productiv, numai ești la prima întâlnire + cu ele. + Atunci poți să o faci conștient. + Până atunci e nevoie să intri intenționat într-o stare de + transă, + pentru că, dragilor, metaforic... + Și ea este o metafor pe care aștept de la Marius. + Și mulțumesc mult că mi-a dat atunci, mi-a explicat atunci. + Auzim părțile noastre în starea de trance, tot ca atunci câ +nd suntem cu urechile fix la suprafața apei + și ne scufundăm un pic în apă și începe să auzim sunete + care altfel nu ne-am auzit când ne ridicăm deasupra apei. + A făcut cineva asta vreodată într-o piciune sau în cadă? + Deci ești la suprafață, nu auzi nimic. + S-au auz fad, vag, deloc. + Te scufunzi un pic sub nivelul apei, începi să auzi țevi, + lovituri, nebunii care în altfel nu le-ai auzit. + Da sau nu? Așa e cu părțile. + În stare de trans să le auzi, când ești în stare de uptime + veche nu le auzi. + Atât de simplu. + Transa, vă spuneam când a pregat-o Maru și v-am spus și eu + ieri, + este calea regală de comunicare cu subconștientul. + E la fel, este calea regală de comunicare cu părțile vo +astre. + Te rog. + Vine microfonul acum. + Dorin sunt. + Dorin, salut Dorin. + Te întreb, dacă aceste părți fac parte din noi, + este bine să le îmbrățișăm, să le iubim + și să le integram în individualitatea noastră? + Sigur că da. + Este, ele fac deja parte din noi. + Când zici a integra în individualitatea noastră, la ce te + referi tu? + Adică ce înțelegi tu prin asta? + Individualitatea este acea parte din noi care se întrupează + în trup. + Trupul e toate corpurile pe care le avem. + Da? Inclusiv corpo fizic. + Spiritual, te referi? + Da. + Nu știu să-ți răspund, pentru că aș merge pe presupundere d +acă ți-aș răspunde și nu vreau să fac asta. + Ce pot să-ți răspund, este că noi, în momentul ăsta, noi do +i, + și ceilalți 160 și 17, sunt în sală, + noi nu suntem unitate. + Noi suntem în fiecare secundă un cumul de părți + care acționează ca o unitate. + Ai altceva. + Dar noi nu suntem în niciun moment o individualitate. + Pentru că dacă în momentul ăsta, și acum o să sperii pe câț +iva, + aș lua un microscop + și m-aș uita pe pielea ta. + Pe mână, pe palmă, pe față. + Cu speciile în față vorbesc. + Aș observa la un moment dat, fără să intru în corpul tău, + doar pe suprafața epiteliei. + Deci nu să intru în corpul tău, doar pe suprafață, da? + Microorganisme care trăiesc pe corpul tău ca acasă. + Tu ești acasă pentru multe microorganismi. + Mă urmăriți până aici? + Noi nu suntem singuri nici o secundă. + pe corpul nostru literalmente trăiesc + pusderii de ființe + beneficii, calmați-vă că ne vorbinele + ne vorbinele + de la bacterii și până la ne vorbinele + da, sunt și alea care nu ne vorbine, dar de aia stau ăștia + acolo de pază + ce încerc eu să spun? dorință că noi nu prea suntem singuri + nu numai că nu suntem singuri, nu suntem nici individuali + Conștientizarea acestui spațiu dintre noi și ceilalți, + sau presupunerea că noi suntem un corp unitar, + ignorând, ce zice biologia, că n-am inventat eu, + că suntem miliarde, triliarde de piese puse la o altă, + este ceea ce i-a făcut pe buddhici să vorbească despre Maya +, iluzie. + În realitate nu există limite între noi. + De aia zic din ce perspectivă, mă întreb. + Dacă vorbim doar personal, doar psihologic, + fără spiritual, fără quantic, + nu e necesar să lăm părțilele și să le integrăm în noi. + E nevoie doar să le dăm resursele de care ele au nevoie + și să continue să existe de sine stătător în noi, + să ne susțină și să ne protejeze în conformitate cu misiune +a lor + în timp ce noi ne venem de viață. + Eu nu trebuie să-i schimb ei + să o aduci în tine să devină dorin. + Nu, las-o să păzească ușa acolo, că are treaba ei. + Te păzește de ceva. Are sens? + Am înțeles. + Scopul nu ar fi, nu trebuie, nu înțeleg de ce ar fi, dar + îmi smutimez întrebarea, că are sens întrebarea așa valoro +asă, + să o fac pe partea aceea cu care eu vorbesc, să devină eu, + să o integrez în mine. + Nu! + Eu am nevoie de ea doar să o văd, + să o întreb salut, ce faci, cum ești, ai tot ce-ți trebuie, + păi nu, că îmi trebuie niște rezultate. Ce-ți trebuie? Păi + curaj. + A, stai un pic. + și să-i dau curaj, și acum ești ok? Da, ok, păzește. + Pentru că scopul ei, atentie, vă readuc că am te v-a mai sp +us, dar vreau să fiu sigur, + toate părțile noastre dorin și gașca, au un singur lucru în + comun. + Au multe lucruri diferite, dar au unul singur în comun, 100 +%. + Toate au intenție pozitivă pentru tine. + Toate. + Nu există parte în noi care să aibă intenție negativă + pentru noi. + Nu există așa ceva. Pe asta se bazează terapia părțelor ca + și metaforă. + Și când noi știm asta, + e nevoie doar să ne conectăm cu partea și să o întrebăm, + ok, tu ai intenție pozitivă, trebuie da, care e aia? + Și o să vezi că-ți spune, nu vreau să programez pe nimeni. + Spune. + Ah, ok. + Și ca tu să-ți faci de azi încolo misiunea mult mai bună, + mai eficientă, mai completă, în favorea mea, + cam ce aveai nevoie? + Păi aș avea nevoie ca de când în când să-mi spui mulțumesc. + Îți promit. + Și atât. + Eu nu vreau să o transform partea aia să devină... + Nu, vreau să o las în pace, dar vreau să-i dau o resursă + și să o lasă și facă treaba singură, pentru că e în favorea + mea că ea există acolo și că apără și păzește și nu știu ce + mă fereste. + Ca îngerasul ții sună, cunoscut? + Bună întrebăra, îți mulțumesc mult de tot. + Mai am ceva de spus. + Te rog. + Are legătură cu ce s-a discutat înainte de pauză. + Din experiență, am observat că sunt anumite persoane draci, + nouă, + care la un moment dat trec la un comportament nefiresc. + Ușor sau chiar mai mult agresiv față de noi. + Ce elegant ești. + Și ne întrebăm ce are cu mine, totată. + Nu persoana. + Ce vrea de la mine. + Și am constatat că de fapt ele sunt atenționate, + sau mai bine zis, nu, vor să ne atenționeze pe noi, + precum un copil înscăiat, care nu-i să trăi al menție, + că de fapt ele au un dar pentru noi, + și în momentul când noi conștientizăm darul, + ele se liniștesc imediat. + Este o recadrare, e foarte bună. + Și îți dea cur cu tine. Așa este. + Uneori e așa. + Da. + Alteori, să îți dau perspetiva cealaltă, + că mi-a venit în minte în timp ce vorbeai, + este că uneori cei drăji nouă + se comportă într-un mod nefiresc + și ușor sau mult agresiv. + Paranteză, ce am făcut acum? Cum se numește? + Cum? + Pacing. Ați văzut ceva că am folosit exact cuvintele lui + pe care le-am și ancurat că au fost foarte elegante și miș +to. + Pentru că eu cu el lucrez, nu? + zic cuvintele mele, zic cuvintele lui. + Inchid paranteaza. + Uneori oamenii se comporta nefiresc + si nelegand mai mult sau mai putin agresiv, + pentru ca anumite parți din ei ranite + preiau controlul + si vor sa se exprime atunci cand ele + pre-supun + ca ceva din comportamentul nostru in momentul ala + le ataca + misiunea. + Nu uitati, ele au iesit la suprafata sau nascut + in momentul in care in trecutul nostru + noi am avut nevoie de resusa + și n-am avut-o. + Tot așa, în relație cu cei dragi, în specie în relații de + cuplu, + sau intime, + partenerul nostru uneori va + accesa părți din el care vor prelua controlul + pentru câteva secunde-momente, + și se va comporta, poate, imatur + neecologic, ușor, mărunți sau unul puțin agresiv, + sau nelegand, sau + nefiresc, pentru că în realitate nu el + se comportă așa, + ci partea din el care se simte + Neiubita, asa cum a fost, sau agresata, asa cum a fost cand + s-a nascut. + Are sens? + Practic, in termeni de hipnoza si transa hipnotica, este un + alt efect al transei, si anume se numeste regresia hipnot +ica. + Va ziceam ieri, distorsionarea timpului, halucinatie pozit +iva negativa, un alt efect al transei hipnotice este regres +ia. + Practic, în stare de transă, ne ducem înapoi în timp la alt +ă vârstă, tot noi. + Și începem să gândim, să vorbim și să simțim ce am simțit + atunci la vârstă respectivă. + Da, avem chipul și asemănarea și corpul de oameni mari. + Dar noi nu noi mai suntem ăla, nu suntem ăla maturul, ci + suntem copilul, neibit, agresat sau în orice sens îndurărat + care am fost și nu a fost încă integrat, vindecat. + integrat, vindecat, acceptat, iubit. Are sens. + Si cel mai desasa se intampla in cuplu si in relatii intime +. + De-aia uneori partenele nostri se comporta ca si copii. + Pentru ca exista ceea ce eu am... + N-am inventat-o. + Dar imi place sa o aduc constant la... + Sau poate am inventat-o, la barna. + Trans la relatii de cuplu. + In trans la relatii de cuplu, uneori, regresam. + Intr-un mod amuzant, pentru mine ce putin, + sau într-un mod dureros. + În cel dureros v-am spus deja, ne întoarcem în timp și ne + compornăm, + facem tantru muri chiar. + Că nu ne simțim iubiți de parteneri, + care în realitate e o proiectie amă mică, sau l-u pătăticu +'. + Asta e varianta 1, v-am spus deja despre asta. + Varianta 2, aia de amuzantă, + e în ce an, care mai ales sunt prea de de-n regăstire, + oamenii regresează în copilărie, + bine, ei nu știu că fac asta, nu eu vină că fac asta, doar + se întâmplă. + Să spuiți dacă ați pățit, nu voi, veciini. + Și o dau pe de la ea, + Ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule + A, ma, iubiți-te ca ce ma căci la ea, zi, ma, iubirea. + A, ma, cu pulina, zi, zi, ma, zi. + Știți oameni care sunt blocați uneori sau cupluri care vor +besc doar fucking așa? + Păi, iu, zi, zi, ma, zi, ma, zi. + Uite, uite, uite, uite. + Și tu de lângă el sau ea, care n-ai treabă cu cuplur, + Deci, ce ai frate, că ai 50 de ani, dă-ți două. + Da-mă, două iubesc. + Și se comportă ca un adolescent în răgostie. + Știți oameni, așa da sau nu? Nu-n voi! + Așa. + Transă. + Eu credeam că să iubesc. + Atenție! + La cuvinte. + Căutare transderivațională. + Fiecare înțelege complet altceva din cuvântul iubire. + ceea ce vezi tu, si spuneai ca se iubezi, si spui ca vad ca + se iubesc, + in realitate este indragostire, care e altceva decat iubire +, atent. + Indragostirea este altceva decat iubirea. + Iubirea e matura, indragostirea este de obicei matura, + dar e frumoasa, nu ma intelegeti ca si n-am nici cu ea. + Am tarit-o de multe ori in viata, e superba. + Dar nu e iubire. + De obicei indragostirea este un cocktail de hormoni. + E ca si cum treci la un bar si ceri ceva bun. + Și vine Barman și faci, e sigur? + Da, shoot me! Și îți dă și faci, uuuh! + Uah! Te rupem! + Cum? + Dice, nu e bine, colegul în față, nu e bine? + Iți zic, ba da, dar trece! + Atâta tot! Trece și când trece, rămâne balaurul! + Și zici, hop! + Cu cine a vint acasă? + Nasol! Că acum are șosetele aruncate... + Da, ți-a stricat gelul de duș, + a pus oala la spălat cum trebuie, + și acum, da, casa de piatră. + Revenim. E perfect în regule, doar că regresia + hypnotică este un efect de trans. Asta e tot ce vă spun. + Și apare inclusiv... Eu o folosesc + ca știind că e un efect în transă, eu o folosesc în transă. + Ce am făcut cu Luminița? A fost regresie, hypnot. + De la un punct în colu, a fost regresie. + când i-am spus, duc de înapoi în timp. + Și devine-o cel ce era atunci, + doar că cu abilitățile și răsusele de acum. + Și aici zic, retrește din nou și reschrie, retrește din nou + și reschrie. + În realitate, îi spuneam, trăiește cu cine era atunci, dar + cu răsusele de acum. + Are sens mesajul? + Doar că, în fine, e altă tehnică. + Nu! + Pentru că, ce vreau să facem acum, + este că + am nevoie de un coba... + Da, da-i un mic. + El nu stiei, care deca mana fix cand trebuia, ca e unul din + cele mai confortabile exerciții ever. + Cum se vede de aici? + Bine, stiti de ce l-am adus pe el, nu? + Deci, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu + Da, dai un microfon. + El nu știei care de ca mâna fix că îl trebuia, că e unul + din cele mai confortabile exerciții ever. + Cum se vede de aici? + Bine. + Știți de ce l-am adus pe el, nu? + E obișnuit cu șcena. + I s-ă rupe de voi. + Fâs, am mai fumat de-astea. + Și de altele. + Ce o să te rog acum? O să facem un exercițiu în care vom + face ceea ce se numește în NLP, nu există în dicționarul + nimbi române, l-am primit și eu, că am o ștenire de la cei + care au adus în NLP în România, elicitare, se numește cuvâ +ntul, a elicita în ceea ce înțeleg eu și Mario și cei din l +umea noastră NLP înseamnă a duce la suprafață. + Da? În dicționar nu o să-l găsim, cred, nu și nu l-am ver +ificat, mi-a zis cineva că l-a căutat. + A elicitar înseamnă a duce la suprafață. + Iar ceea ce vom face acum în primul regularențiu, este vom + face elicitarea unei părți interioare, + doar ca să vedeți procesul. + Și bineînțeles, după aia, nu o să o faceți voi doi câte doi +. + Dragule, inainte sa mergem mai departe, + Spune-mi cum ti se pare concertul asta de barzi. + Bestial. + Ai mai auzit de el? Stii ai de el sau... + Nu, nu, chiar sunt curios. Relaxe asta, chiar sunt curios. + Da. + Adica nu-i prima oara cand... + Nu, nu. + Ok. + Chiar am discutit cu Laurentie de pe omorul stung, + si cu Laurentie de pe omorul drept. + Mai negociesc cu ei. + Ok. + Le mai dau cu tot un... + Termen, băi. + Au personalități diferite sau scopuri diferite? + Da. + Ok. + Eu am tras unul deja fumați, deci nu am mult de lucru. + L-am nimeni bine. + E pe transa mea. + Ok. + Nu, dar e serios. + Știu. Am glumit, dar... + Cred că măi și ai auzit asa la masă, cu o răstină. + Asta zic că de aia de-aia m-am adus aminte. + Și la modul serios, comun ești cu părți din tine, după umor +ul stâng și umorul drept. + Înțelegeți de ce vă spun să nu spuneți mai departe? + După ușa asta. + Am zis. + Nu, nu, mă refer la ei. + Resultatul e ăla zid... + Noi doi ne înțelegem. + Eu de ei zic să nu dea în afara ușii, să zică ce-ați făcut. + Ați ba vintul în față. + Și a lucrat cu oala mare, de care ți-am zis-o și urât și ne +gru. + Și el Reacuv zicea că el ia decizii vorbind cu oala după un +ul de ținșcoala după unul de după unul de după. + A fost tare interesant. + Te leagă. + Așa că relaxează. + Nu spui nimic. + Bun. + Păi, Mândrule, am o întrebare pentru tine, și știu răspuns +ul, dar vreau să fie, să spunem așa, împărtășii și lor. + În primul rând, la modul cel mai sincer, este unul din cele + mai confortabile, ușoare și relaxant, + de existențe pe care le vom putea face vădat. + La ieșit, la fix, dacă aveai vreun dubiu. + Înainte să mergem mai departe, să comunicăm în orice formă + cu o altă parte din tine, + nu cu cea de pe stânga sau de pe dreapta, ca să fie și + pentru tine ceva interesant, + Sunt curos dacă e ceva pentru care tu ești mându de tine. + Un comportament, o calitate, o decizie în trecut, orice. + O abilitate? + Da, destul e. + Vreau să arăgi una de care ești foarte mândru. + Ca abilitate, comportament, rezultat, whatever. + Deci nu e voie să me spui dacă vrei, poți să me spui, + dar dacă e ceva ce simți că ai vrea să nu-mi spui, + Mă interesează doar să o elești pe aia care e foarte preg +antă, de care ești foarte mândru, + chiar dacă nu vrei să-mi spui despre ea, în regulă. + Ok. + Ok? Ai găsit-o? Perfect. Dar ești foarte mândru de ea. + Ok? De cât timp există acest rezultat de care tu ești + foarte mândru? + Pe care tu îl simți că face parte din tine și, indiferent + că știi cum îl obții sau nu, + ești foarte recunoscator că ai asta în tine. + Calitate, comportament, abilitate, nu contează. Cam de cât + timp? + 30 de ani? + 30 de ani. Super tare. Excelent. + Deci destul de... + Am 4,6. + 4,6. Bun. + Ma gandam la 25, nu de la calcul, stii? + In simt. + Bun. + Atunci si o sa te rog, + este cand simti tu potrivit, in urmatoarele secunde, + sa inchizi usor de tot, ok? + Si stii deja, asa cum a fost si pana acum, + ca te voi ghida intr-un exercitiu + in care vocea mea te va insoti, asa cum a fost si in alte + momente si in alte trance. + foarte bine. + Ce te voi ruga acum, este ca inainte sa mergem mai departe, + sa iti dai voie, sa te relaxez, + foarte bine, sa simti cum iti pic o umirie daca simti sa le + dai voie, + poate sa schimbi pozitia in orice forma, + astfel incat, in orice moment al acestei intalniri scurte, + a noastra, + tu să știi că poți să devi din ce în ce, + mai confortabil, foarte bine. + Și poți să schimbi poziția în orice moment, + excelent, foarte bine. + Pentru că acum te voi invita + să transmiți un gând în interiorul tău + pe care eu îl voi formula, iar tu îl vei transmite. + iar acel gând se numește + MUTUMEZC + Gândindu-te la această abilitate, + la această calitate, la acest rezultat, + pe care tu îl ai în viața ta + de 30 de ani în coace, + fără să știi care parte din tine, în orice fel de sens, + contribuie, decide + sau te conduce să obții acest rezultat frumos + Înainte să mergem mai departe, te rog, te invit + să transmiți un gând în interiorul tău pe care doar tu și p +ărțile tale să-l auziți + și acest gând să fie un simplu + mulțumesc. + Adresat acelei părți care de 30 de ani de zile + te ghidează, te susține, te vechează, + te conduce, te sfătuește, poate, + să obție acest rezultat de care tu ești atât de mândru + Foarte bine. + Și de-aia să observi unde în corpul tău se lășurește sau ră +spunde această parte, + te invisei să-i spui încă o dată. + Îți mulțumesc. + Îți mulțumesc. + Foarte bine. + Și dacă ar fi să te întreb, + oare, + unde în corpul tău + simți că se află această parte care a auzit gândul tău, + Ce mai raspunde? + In inima, ce frumos! + Foarte bine! + Pentru ca ce te invit acum, dragul meu, + e sa pui mana stanga sau dreapta care simti tu ca e mai + confortabila + in locul unde simti ca locuieste in acest moment + sau ca se afla, poate, temporar sau de tot, aceasta parte. + Pune mana in zona in care simti, excellent! + Și pentru câteva momente, înainte să o inviți să i-a loc în + palma ta, + observă cum este să o atingi conștient pentru prima oară, + în timp ce îi spui încă o dată. + Mulțumesc. + Pentru că sunt convins că până acum de foarte multe ori + te-ai atins în zona pieptului, + poate din greșeală, poate conștient, + poate scuzându-te, poate nu. + Însă oare de câte de multe ori + Te-ai conectat tu cu partea ta care se loreste acum in loc +ul pieptului tau. + Si ce bine ca poti sa o faci acum. + Simte atingerea, conexiunea constienta, poate pentru prima + oara sau cine stie dupa cat de mult timp nici nu conteaza. + Foarte bine. + și în câteva momente, + așa cum te voi ghida și te voi susine, eu, + te rog, + deschide ușor palma ta + în jurul pieptului, în dreptul pieptului, + ca o invitație + pentru această parte interioră + care te călăuzește, te însuțește și te iubește de atât de + mult timp, + să ia loc + și să iasă pentru câteva momente + din tine. + Deschide ușor de tot palma, foarte ușor, foarte ușor, încet +, încet, + ce excelent, încet, ce blând. + Și pe măsură ce deschizi palma, permite ca invitația să + persiste către partea ta interioră + de a ieși pentru câteva momente la lumină. + Conștient că doar tu o vezi, doar tu o simți, + doar tu o cunoști și că e perfectă siguranță în fiecare + moment, + așa cum a fost întotdeauna în centrul sufletului tău în in +ima ta, + dă-i voie să se așeze în palma ta foarte bine. + Și înainte să mergi mai departe sub orice formă, spune din + nou, + îți mulțumesc, doar îți mulțumesc. + Și ce bine e să-i spui unui vechi prieten, + poate pentru prima oară, previndu-l în ochi, + că-i mulțumești că-i în viața ta. + Foarte bine. + Foarte bine. + Iar acum, + te invit doar să o observe. + Foarte bine. + Știind că cu fiecare oftat și relaxarea ta, + vă conectați mai mult, + mai puternic, mai frumos, mai matur. + Excellent! + Pentru cateva secunde, inainte sa-mi spui si mie, + doar observa cum arata acest vechi prieten al tau. + Cum se vede, cum il percepi, poate ce forma are, + poate ce culoare. + Si cand simti tu ca este potrivit acum sau peste cateva mom +ente, + te rog, spunem si mie, + ce observi, ce vezi, ce auzi. + Este un petic foarte tare. + Este în mișcare sau stă pe loc? + Stă pe loc. Foarte frumos. + Și ce alte calități vizuale mai are? + Este un petic care zâmbeste, îmbuvnat, râde, + e serios, e matur, ca un om mare. + Ce observ la el? + Dacă te inviți să pui și microfonul mai aproape de gură, e + excelent. + E un petic simpatic cu căciuliță albastră. + Un petic simpatic cu căciuliță albastră. Foarte tare. + Și dacă ar fi să îl întrebi pe acest petic simpatic cu căci +uliță albastră, cum îl cheamă? + sau poate că deja știi? + Ce ți-ar răspunde? + Ci primul răspuns pe care îl auzi în mod intuitiv, + indiferent că are logică sau nu, este perfect în reguja. + Peticul. Cum? Peticul. Peticul. Ce frumos! + Să adută-l pe Peticul cu căciuriță albastră, + care te însuțește de 30 de ani, + ca un prieten loyal, fidel, ca un protector si sursa de + inspiratie, + si care asta-ti poate pentru prima oara, ales sa se faca + vazut, + sa vina in palma ta, + sa-si puna toata increderea vietii si sigurantei lui in + mainile tale. + Foarte bine! + Ce te rog acum? + Este sa-l intrebi care este intentia lui pentru tine, + ce-si doresc de el pentru tine, + te ghidează și există de atât de mult timp în viața ta. + Să fiu iubit. + Să fiu iubit, ce frumos! + Mulțumesc te, acestui pitic albaștru, + pentru intenția, cu căciuluiță albaștru, pentru intenția + lui + în viața ta, ca tu, casa lui, acasă al lui, + atât e important pentru el să fii iubit. + Foarte bine. + Și mulțumiește că de 30 de ani faci o treabă atât de bună, + atât de frumoasă, + de te face să te simți atât de mândru + și fără vreun efort să obții rezultatul de care ești atât + de mulțumit. + Foarte bine. + Și am o curiositate. + Pe măsură ce tu comunici cu el, cu ea, această parte, + pe nume piticul cu caciul albastru. + Si-i spui multumesc din cand in cand. + Observa doar, sau poate ca ai facut-o deja, + cum reacționeaza el + cand-i spui multumesc + si-l recunoști. + E + relaxat si zambitor. + Relaxat si zambitor. Foarte tare, brav. + pentru că te voi invita acum să ne întrebi, pe măsură ce ne + apropiem de despărție, + de-o camdat în acest moment, dacă are nevoie de orice fel + de resurse, + pentru că el în viața ta să continue să facă această treabă + și mai bine, și mai frumos, și mai complet, + în favoarea ta, sută la sută, ce resurse ar fi aceasta? + Dacă ar fi să aibă nevoie sau nu. + De încredere. + De încredere. + Foarte bine. + E excelent. + Mulțumesc te pentru răspuns, acestui piticu, + cu aciul albastră, + vesel și entuziasc. + Și te invit acum, dragul meu, în timp ce-l privești, + să o faci într-un mod + în care știi că și tu, la rândul tău, + ai fost privit de cineva important pentru tine, + cu încredere completă, + că ești special, că ești deosebit, că ești important și + valoros. + Și privești acest petic cu fes albastru, făciul albastră, + ca și cum. + Ai privit un copil în care vezi numai potențial, + numai valoare. + Și ai toată încrederea + că are toate resursele deja + să-și atingă toate visele. + Perfect. + Și privește-le cu atât de multă încredere + încât piticul, cu căciul albastră, începe să se încarce + cu încredere de la tine, + cu recunoștință, + cu entuziasm, + cu curaj. + Foarte bine. + și dă-i voie să încarce și mai mult, + să îmi magazineze atât de multă încredere până când parcă d +ă pe afară. + Și observă, sau poate s-a întâmplat deja, + cum îl afectează în sens pozitiv încărcarea și privirea ta + cu încredere. + Poate îl schimbă forma, morimea. + În orice formă sau sens, sau poate rămâne fix la fel, + dar îl schimbă privirea. + Cum răspunde această parte din tine la modul în care priveș +ti cu o încredere în ea? + Am mai crescut. + Am mai crescut. Ce e frumos. + Continuți să-l privești cu o încredere + și asigură-l că de ori de câte ori va avea nevoie de aceast +ă resurță, + va fi doar nevoie să se fac auzit. + Acolo, în sufletul tău, lângă inima ta, + să spună din când în când, sau ori de cât ori va avea nevo +ie, + Hei, dă-mi puțin încredere să continui să te servezc, să te + sprijini, să te ghidezi + în acel comportament și rezultat de care tu ești atât de m +ândru, + pentru că și eu, la rândul meu, parte din tine, o fac cu to +ată iubirea în favoră tău. + Foarte bine. + Foarte bine. + Și acum, că v-ați cunoscut sau poate v-ați revăzut, + asigură că vei fi deschis oricând de azi, înainte să-l auzi +, să-l primești, să-l asculti. + Și mulțumește încă o data acum, înainte de final, pentru + intenția lui pozitivă, + ca tu să te simți și să fii iubit. + și mulțumesc chiar pentru că contribui atât de mult, atât + de bine, de atât de mult timp, + în viața ta, la rezultatul, comportamentul sau calitatea de + care tu ești atât de mândru. + Foarte bine. + Iar acum, iați la revedere în cel mai camaraderesc, prieten +esc mod posibil, + Știind deja că va fi o revedere, oricând va vine voie sau + vei vrea tu sau el, + condu-l ușor, ușor cu palmă, înapoi înspre pieptul tău. + Ușor, ușor condu-l, excelent. + Ducând înapoi acasă, în centrul pieptului tău, foarte bine. + acest petic cu caciul albastră. + Ah, excelent! + Cu tot cu resursele pe care tu i-l ai oferit. + Iar el îmbogățit, excelent, condu la casă. + Foarte bine! + Și dă-i voie să intre, să se așeze în centru pieptului tău, + acolo de unde l-a plecat, aducând cu el de data aceasta, + nu doar iubirea, prietenia, + și toate abilitățile pe care el le are, + să te servească de atât de mult timp, + dar duce cu el acasă și încrederea în el pe care tu i-ai of +erit-o. + Foarte frumos! + Și dă voia ce se părți din tine îmbogățite acum cu încred +ere în sine, + excelent, + să se imerseze înapoi, + ducându-ți acasă exact în același loc de unde a plecat + și unde el știe să se așeze fără ca tu să faci un efort + și lasă ca fiecare bucățică din tine și din sufletul tău + să se îmbogățească acum prin faptul că această parte îmbogă +țită, + cu această resurse atât de importantă pentru tine, + încrederea în el, încrederea în tine, + afectează și îmbogățește vindecă-sprigină și + cooperează cu toate celelalte părțele sufletului tău, + care se îmbogățesc la unison + prin faptul că una din ele s-a îmbogățit cu această resurse +. + Și nici măcar nu trebuie să știi cum se întâmplă asta, doar + să dai voie, să permiti + și să știi și să simți + că măcar o parte din tine + astăzi + te-a cunoscut și ai cunoscut-o + s-a îmbogățit cu o resursă + și va-ți reconectat + cu recunoștință pentru ceea ce înseamnă pentru tine + și calitatea de care tu ești atât de mândru. + foarte bine. + Excellent. + Și încet și blând, + știind că poți repeta acest proces de azi înainte, + pe cont propriu, ori de cât ori vei dori tu + și cu ori care parte din sufletul tău, + devii ușor de tot, + din ce în ce mai conștient + de poziția corpului tău, + de senzațiile mâinilor și picioarelor tale. + și poți să începi să-l începi ceci și blând, + să miști degetele la mâini, + de la picioare, + foarte bine, ușor, ușor. + Devii conștient de direcția din care vine vocea mea către t +ine, + de senzațiile mâinii tale + și microfonul pe care îl ții în mână, + de senzațiile spatelui tău pe care poți să începi să-l miș +ti acum, + devenind din ce în ce mai conștient, + în momentul prezent foarte bine. + Excellent. + Foarte bine. + Deschizi ușor de tot ochii în ritmul tău + și nu mai de vreme de atât. + În 3, 2, 1... + Acum. + Foarte bine. + Îți iei un pic de timp. + Te reculegi, respiri. + Să te întins, dacă vrei. + Că eu vreau. + Dragoș, nu am spus că ai tu voie. + Cum ești? + Bine. + Cum a fost? + Sunt curios. + La modul serios. Chiar sunt curios. + Gluma-gluma, da. + Acum chiar sunt curios. + Da, interesant, foarte bine. + Poți să ne zici ce a făcut să fie interesant? + Că noi nu știm ce ai văzut, trăit, simțit. + Păi nu prea știu nicio exență. + E regulu. Dacă ar fi să ai niște cuvinte atât cât sunt dep +otrivite, cum ai descrie? + Fărte multă căldură la final. + Hm, căldură în ce? Zonă? + În zona inimii, dar s-a întins. + A fost greu sau ușor să-l țin palmul? + Făc mai greu la final. + Mai greu în sensul că... + S-a făcut mai mare. + Aaaa! + Eu prost. + Am uitat informația asta. + Nu aveam cum să știu eu că... + Vedeți ce înseamnă execițiul lui? + A fost o parte din tine cu care te-ai mai întâlnit în tre +cut? + Nu. + Doar te-ai gândit vreodată că e o parte din tine + o parte din tine care coordoneaza sostine și contribue la c +eea ce te face pe tine foarte mult de acel rezultat? + Da, da. + Ok. + Și cum a fost să te conectezi cu o parte din tine care te î +nsuțește atât de mult timp? + Wow! + Ok. + Ce ți-a adus această experiență? + Păi n-am știut că pot să o fac așa. Îți dai seama de-agumă + încolo dialoguri. + Aplauze pentru Laurență, vă rog! + Sii. + Îți mulțumesc mult! + Apreciz, mersi mult de tot. + Cum a fost pentru voi? + Zice Romeo, mă gândez la câți piti ce am eu, pă creieră, ce + discuții o să am. + Nu e o metaforă de a-mi spune. + Nu e o metaforă în favoarea ta, Romeo, asta, cu peticii pe + creera. Grijă la ea. + Dar revenim. + Ați văzut sus pe ecran, da? + Cum a fost pentru voi? + Te rog. + Ai vrut să zici tu? Elena, te rog. + Eu am o parte din mine acum, care țopăie și zice, + Vezi? Vezi? + Te-am zis că trebuie să te miști mai repede, dacă vrei data + viitoare să fii și tu acolo, să lucrezi și tu, și să faci + și așa. + Data viitoare când o să am unul mai intens, un pic cu muci + și cu plâns, te chem promis. + E ok așa? + Da. + Ok. + Dar, serios, adică... + Iubesc. + Nu, dar chiar am o parte acum în mine, copilul ăla mic, + care zice, + ți-am zis să stai mai în față, ți-am zis să stai mai în faț +ă, vezi? + Era bine dacă te duceai mai în colo. + Ok. + Și, da, să știi că și eu am... + Pt.C. ea, știi? Umărul stâng și umărul drept, care zice așa + și mă contrazice cu partea asta, așa, așa... + Conflict de părți, să numești. + Da. + Ok. + Mulți oameni care lucrează cu mine + și cu Marius + ne-au zis, noi am crezut că glumiți inițial, + că sunteti pe aici câțiva repetenți. + Am crezut că glumiți inițial, + că după terminarea cursului, sau mă rog, în timpul cursului +, pe măsură ce avansează cursul, + în momente provocatoare, vă zic doar o strategie de-a lor, + s-ar putea să funcționeze la voi, s-ar putea să nu funcț +ioneze, + în momentul în care au niște momente provocatoare, + De orice fel cu miză, atenție, deci nu ne jucăm cu miză. + Apare unul mare și negru pe omărul stăm, + și unul mic pe dreptul. + La nevoie. + Sau, apare unul din ei doi, nu contează, + și îți șoptești în urechi. + Lasă vrejeala. + Îl las eu de obicei. + Hai că poți. + Sau știi ce-ai de făcut. + Sau îți răspunde la o întrebare pe care nu își răspunzi. + Asta este o combinație, această strategie. + Este o combinație și e valabil pentru orice mentor, + aveti prieten, ghid în viața voastră, nu e valabil la mișc + la Marius. + Doar noi suntem mai buni la asta. + Este o combinație, strategia. + Asta este o combinație între sistemul părților și pozițile + perceptuale. + Ia testați să vă puneți, să răspundeți din perspectiva unui + mentor + la o întrebare la care voi nu știi să răspundeți. + O faceți un scris. + Fă-o un scris. + Dacă vrei bonus points, pune două scaunii așa. + Asta e tehnica scaunului gol, să numește în terapie. Nu gl +umesc. + Te pui pe scaunul tău, la încorez, adică te asocizezi în + locul tău, în momentul prezent aici și acum în provocarea + ta. + Îți pui întrebarea. Ideal ar fi să fii ghidat. Eu vă zic + cum funcționează. + Ideal ar fi să fii ghidat din psihoterapilor, din psihologi +. Nu mai repet. Știți la ce nu le refer. + Te ridici și te pui pe scaunul mentorului. + și îți dai răspunsul la provocarea lui sau ei din ochii lui + sau ei. + Și să vezi ce e interesant. + Să vezi ce e interesant. + Cine a făcut asta vreodată, a zbor ce formă? + Și cum a fost? + Eu îți spun ții interes? + Am înțeles. + Dar cu folos, să-ți spun sau te enervezi numai? + Adică nu te ajută. + Ah, ok. Te ajută de la prima fază, te enerveze. + Da. + E talentul meu. + Oh, da, e... + Oscar, n-am Oscar-ul să te-l dau pentru asta, dar... + Să-ți fie cu folos crist. + Dar din câte văd în ultima vreme, te mișc bine. + Deci, ceva, fac eu bine acolo. + Cum adică mă mișc bine? + Te mișc bine ca... + Ca atitudine, rezultatea energie... + Te mișc foarte bine. + Știe cu cine să-l jacem la tine. + E de bine. + Da, da, da. Bine, primesc. + Bun. + Acestea fiind zise, nu pauza! + Pentru ca va fi nevoie sa face si voi, multumesc ca exercit +ul 2-2 imediat, cum ar fi sa si stiti ce sa faceti. + Va readuca minte, fiecare dintre voi care steti in scris la + curs, aveti in contul din platforma, + Curznele pe .ro slash, nu știu care e link-ul, + l-aveți pe e-mail-uri. + Aveți toate resursele pe care nu le face la curs. + Adică suportul de curs. + Nu l-am printat pe hârtii, + nu are sens să arde în copacie + când le puteți lua de pe contul de platformă, + le danodaz voi dacă vreți să le printați treaba voastră. + De-aia am spus că nu are sens să printez 250 de hârtii + când poate unul lui țin tren în autobuz, în fine. + Deci vreau să văd educația că le găsiți în contul vostru + toate ce am făcut până acum. + le regăsiți în contul vău pe platforma noastră de curs. + Dar pentru că acum am făcut ceva un pic diferit cu laurent +iu, + vreau să vă dictez eu rapid procedura + pe care s-au urmați + cu colegul cu care veți lucra acum sau cu cineva cu care v +reți voi să lucrați în orice sens în viitor. + Pasul 1, ziceți voi. + Rapport. + Pune, scuze-ma, ideal ar fi ca sa nu intrebi sotu-sotia sau + copilu, cum te cheam. + Daca lucrezi cu el. + Cum te mai cheam? + Cum te identificiazi? + Cu ce parte? + Cu ce parte te identificiazi? + Bun, pasul 1, raport. + Pasul 2. + Care este comportamentul, calitatea sau rezultatul? + Sau care e unul din acestea de care ești foarte mândru în + viața ta? + Ce o să-ți răspundă? + Poate să-ți dea răspunsul, adică să zic exact la ce se + referă, + poate să nu zdea cum a vrut Laurentu, e perfect în regulă, + nu te interesează. + Pasul 2 + 3. Eu, polițist, fost greu, v-am zis. + De cât timp e în viața ta? Adică, n-a, să vedem un pic. + Facem un răport, un pic. + Cât de mulțumit și de recunoscător ești că există această + calitate, rezultat în viața ta? + Încă nu zici nimic departe. + Vorbim doar de rezultat și de calitate. + Cât de mulțumit, recunoscător ești că această + calitate, rezultat există în viața ta? + E, excelent, noroc. + Perfect. + Și acum urmează partea care se numește, în procesul de him +noză, inductie. + Inducția himnotică, adică îl bagi în trans. + Te rog să închizi ușor ochii. + Cine a observat cum i-am spus el o laurentiu să închidă och +ii? + I-am spus directiv sau nu? + Cine a observat că i-am spus non-directiv să închidă ochii? + Și în timp ce închinzi ochii sau când vrei să închinzi tu + ochii acum sau peste câteva momente, e perfect, uregulă, + bam! + Acolo începe limbajul ochi-notic. + Cum? + Da, nu, nu, aia a fost la final, mi se pare. + Dar da, ai observat bine. + În momentul ăla începe induția ochi-notică. Închizi de tot + ușor ochii, cum vrei tu să-i spui asta? + Poți să spui direct, indirect? + Și când te simți pregătit acum sau peste câteva momente, să + închizi ușor de tot ochii, + Îl relaxezi un pic, pasul următorul mai știu care e, relaxe +zi un pic, și aici poți să faci așa. + Observă-ți respirația pentru câteva momente, fără să inter +vii sau să o modifici. + Doar o constați. + Și pe măsură ce îți observ respirația, poți să îți propui. + Vedeți câtă permisivitate? Poți să-ți propui, nu trebuie, + nu-i musai, nu-i obligatoriu. + Poți să-ți propui să te relaxezi din ce în ce mai mult. + Care e comanda aici? Bravo! + Că deja ești relaxat, că dacă zic mai mult, e un căncare de + metamodel prin comparație. + Mai mult, nu i-am dat standardul, înseamnă că deja s-a + relaxat. + Ba, mai multe o comanda si dubla, + in care spune cu fiecare respirație de acum încolo, te va + relaxa. + Si ramane acolo comanda. + E ok că vă dau asta? + Că vreau să-l înțelegeți, adică nu vreau să pară vac și + abstract. Perfect. + Îl relaxezi, 15 secunde, 30 secunde, + lași să se relaxeze. + Eu am mai făcut ceva cu Laurentiu, i-am spus, + și fac cu mulți asta, nu mereu, dar cum am făcut-o, + intenționa ca să vedeți voi, i-am spus, poți să-ți găsești + o poliță confortabilă + și poți să-ți-o modifici pe tot parcursul acestui exercițiu +, când vrei tu. + Pentru că scopul e ca tu să fii din ce în ce mai relaxat. + BAM! Altă comandă. + Cum? + Exact, exact. Și confirmare, exact cum cel în ce-l vrei. + Și el urcum să mișca, el deja să foia un pic. + Și eu am luat ce facea el ca să folosesc în inducție. + Nu uitați, cu cât mai mult ce zic eu seamănă cu ce el face + deja, + mintea lui conștient o să zică Stand Safe. + Uite, asta ne cunoaște. Perfect. + Bun, asta e partea de inducție. + Următoarea parte nu mai știu care nici nu contează numărul. + Înainte să mergem mai departe + și să vorbim sau să cunoști pentru prima dată + partea din tine, din start, iar presupunere aici. + Cum? + Poate pentru prima dată, dar e o presupunere că există o + parte. + Adică, comanda himnotică este că o să cunoști partea. + Înainte să mergem mai departe și să cunoști partea din tine +, + poate pentru prima dată, sau cine știe după cât de mult tim +p, + asta e re ton de poveste. + Te inviț să lansezi un gând în universul tău interior. + Mulțumesc. + Nu trebuie să scrieți cuvânt cuvânt ce vă zic eu, că stăm p +ână mâine să dictăm. + Eu vă zic doar etapele. + Da? Lansează un gând în interiorul lui, mulțumesc. + Și observă cât de bine se simte să-ți pui tuție, mulțumesc. + Am inventat ceva atunci. + Și pentru că am văzut că a zâmbit, l-am lăsat un pic și am + zis foarte bine, mulțumesc Andrei, fă un cu o dată. + Mai zi o dată, mulțumesc în interiorul tău, pentru că nu e + așa cât de rar ne zicem, un și neasta. + Nu știu, inventește ceva. + După care contactul cu partea. + Observă unde în interiorul tău, + partea din tine responsabilă de rezultatul de care tu ești + mândru, + a primit acest mulțumesc. + Observă unde în interiorul tău, + partea din tine responsabilă de acest mulțumesc, + responsabilă de comportamentul și de rezultatul tău, + a primit acest mulțumesc. + Laurentiu deja iar a zambit, deci eu stiam ca fac bine ce + fac, feedback non-verbal, eram ok. + Pas urmator. + Daca ar fi sa fie un loc in corpul tau? + Nu, i-am zis altfel. Daca te-as intreba oare unde in corpul + tau stai locuieste partea ta, ce mi-i raspunde? + Si iar limba si hypnotic, l-am intrebat? + Nu, l-am intrebat oare daca l-as intreba? + La am întrebat? + Nu, la am întrebat oare dacă l-aș întreba. + Se sizeți? E tot hipnotic. + Oare dacă îl săi aș întreba unde + în interiorul tău locuiște această parte, ce mai răspunde? + Și-i dați câteva momente, pentru că uneori poate să fie + dificil, confuz, nu știu. + Pasul următor. Îmi zice unde. Poate să fie frunte, piept, + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + E excelent, o să-ți mulțumesc cum ai zis. + Ai zis ceva? Să mă buci? + Japa aici. + Cum? + Mai încearcă, mai bag o fisa. + Hai, mai caut un pic. + Bun, indiferent ce-ți spună din nou, că știeți, de obicei + 99% + Știu, se simte, o să vedeți. + Dacă cumva, să zicem hipotetii, nu umen, nu simt. + Dacă ar fi să presupui + fără să știi că-i corect sau nu, + Unde ar sta? + Și aici, practic, îl invit să facă o presupune, nu mai poa' + să zic că nu știu. + Are sens? Perfect. + Și zice stomac, piept, umăr, gât, cap, spate. + Nu contează, genunchi, odată a fost o fază. + Pune mână, asta e opțional. + Pune mână pe acolo, pe acea parte, piept, gât, spate. + Și pentru prima oară, ca o mângâiere, + conectează-te cu această parte din tine care se lăștuiște + acolo + și care te ghidează. + Perfect. Face asta. + Și din nou, înainte să mergem mai departe, spunei un mulț +umesc. + Ce am spus că vor părțile noastre? + Recunoaștere să fie auzite, iubite, recunoscute. + De aia am spus, zi mulțumesc până vrei tu. + Zi mulțumesc când am început, zi mulțumesc când să faci auz +ită, + zi mulțumesc că îmi pui mâna pe ea, zi mulțumesc că îmi + vine în palmă. + Nu e nicioată prea mult. + Zi mulțumesc că s-a făcut auzită + și deschideți ușor de palmă ca o invitație, + lansând în același timp mental în gândul tău și în sufletul + tău + invitația ca acea parte să se așeze în palmă ta. + Și de aici începe partea ușoară. + Tot ce a fost mai greu a trecut. + Ce fac eu? Si va recomand sa face si voi. Nu e obligatoriu, + dar ca sa stiti ca sunteti sigur in contact cu exploratorul + vostru. + Cand asta se intampla, adica sa aseaza partea in palma sau + orice comanda ei fi data tu, + te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Ca sa + fii sigur ca e in etapa cu tine. + Te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Major +itatea vor alege semn cu capul. + Ca e prea relaxant sa vorbeasca. + ții elene să vorbești într-o stare de transă faină, ții el +ene să vorbești. + Și atunci dacă tu ideai obținea femurii semn cu capul, îți + facă... + Perfect. + Da, da, da, da, da, da, da, tu ai văzut că ești aproape, mă + menu. + A, stați, că ați văzut și voi sus. + Din momentul ăsta se începe partea ușoară. + Să așează partea în mână și din secundă ăsta tu ești medi +ator, tu nu mai ai nicio treabă. + Pui ce întrebări vrei tu. + Observă-ți partea. + Cum arată? + Ce formă are? + E grea, e ușoare, e mică, e mare. + Atenții, părțile noastre interioare sunt + 100% metafore. + La laurențiu arata uman, pitic, dar uman. + Să întâmplă foarte des ca o parte de noastră să arate + ca o bilă de foc. + Ca o bilă de bowling. + Ca o emoție. + ca o sferă care se mișcă în continuu și schimbă culoarele. + E orice, perfect. + Lege, în comunicarea cu părțile interioare, + primul răspuns care vine e de obicei ala corect. + Ala care n-are sens, primul răspuns care vine și n-are sens +, + ala e de la partea ta. + Cu cât mai logic e răspunsul pe care îl dai, cu atât mai pu +țin ești într-ansă. + Are ajuns la voi? + Nu, eu zic ca să știți. + Bun. + Cum arată, cum se vede, ce greutate, de cât timp e în viața + ta, cum îl cheamă, I don't know. + Orice vrei tu să întrebi, e imediat termin, mulțumesc. + Cât ția neare, poți orice. + Faci un scurt dialog, poți să-și notez astea, scurt dialog, + în care tu îi zici lui ce să întrebe, tu nu ai treabă. + Perfect. + Ce am făcut eu cu Laurentiu nu vreau să faceți voi pentru + că s-ar complica și va complexa, dar va... + Treaba voastră, de fapt, dar nu recomand să faceți asta, v +reau doar să vă jucăți cu asta momentan. + Este că ce am făcut-o cu Laurentiu, la îm întrebat ce res +urs ar avea nevoie ca să facă o treabă și mai bună. + Și mi-a zis încredere în el. Voi nu trebuie să faceți asta. + Scopul exerciției este doar elicitarea unei părți, comunic +area cu ea și educerea acasă. Atât. + Nu trebuie să stai să-i aduci resurs, doar v-am arătat ce + se poate face. + Ok? + Prin urmare pasul următor la voi, mulțumesc, mulțumește-i p +ărții pentru tot ce face pentru tine de atât de mult timp. + Observă cum primește recunoștiința ta, adică făl pe explor +ator să constate efectul asupra părții a faptului că el o + recunoaște și îi mulțumește. + Și o să zică, dansează, se bucură, zâmbeste, o să zică ceva +. + Perfect. + Și acum ghidează partea înapoi acasă. + Acum că v-ați revăzut, ghidează ușor cu palma, + partea înapoi în locul de unde ea a venit. + Exact în același loc, atent, este foarte important asta. + Întotdeauna ghidez partea acasă, + în exact același loc de unde a venit. + Piept, piept, cap, cap, stomac, stomac, nu contează. + Este foarte important. + Pentru că metaforic, subconscientul trebuie să înțeleagă, + să-i se confirme că nu lipsește nimic. + N-am luat o parte și am ascuns o altă parte. Am luat o + parte și s-a întors înapoi acasă. + Are sens metafora? + Că altfel subconscientul nu suportă vidu și umple cu ceva. + Și nu vrei. + Că nu știi ce alege. + Și brusc ai nevoie de sigară când ieși și nu știi de ce. + Sau... + Deci duci partea exact în același loc. Atâta tot. + ce trebuie să ții minte. + Perfect. + Asigură partea de atenția și prezența ta + oricând în viitor de acum în colo, + acum că știți să vă conectați. + Practic îi spui, acum ai învățat drumul. + Cum? + Asigură spartea că de azi înainte + vă veți conecta la fel de ușor, + ori decât ori va fi nevoie. + Ceva de genul ăsta. + Mesajul fiind, + Acum ai învățat cum să faci asta, poți să te conectezi cu + partea ta, când vrei tu. + Și... cum? + Sau? + Așa, când vrei tu sau când vrea partea. + Nu contează. Da, poți să zici așa e. + Să-i lași opțiunea că și ea are voie să inițieze comunic +area. Sigur. + Revenirea din trance e fansul final. + Înainte să revii aici și în acum, + conștientizează ce stare frumoasă ai, whatever, + ce ai făcut tu aici. + Și în câteva momente vei reveni complet, total, + conștientizând poziția corpului tău, + scaunul pe care te afli. + Și aici aveți o multitudine de opțiuni. + Poți să-i duci atenția la senzațiile corpului, + poți să-i duci atenția la direcția din care vine sunetul că +tre el, + poți să-i duci atenția pe numere. + Și în câteva momente, eu voi număra de la 5 la 1, + și când voi ajunge la 1, vei deschide ușor de tot ochii, + revenind încet, complet, perfect odihnit din acest exerciț +iu. + Și poți să începi să faci asta acum 5, revii ușor, + 4, de viere din ce în ce mai conștient, + 3, începi să-ți miști deje de la mâini de picioare, + ai mai multe opțiuni, da? + Deci aici este strict creativ în ce fel, + Practic îi spui încet, încet, încet, încet, încet, încet, + îi schizi ochii. + Dar că eu îi spui ca o poveste. + Singurul lucru pe care vreau să îl precizesc, + că l-aveți de făcut la modu' intenționat, + că în rest o să vă iasă garantat la tot, + singurul lucru că e foarte important să se petreacă conșt +ient, + adică să o faceți voi ca ghizi intenționat, + este tonul și ritmul vocei. + Tonul și ritmul vocei. + Pentru că dacă tu îi zici, ia loc. + De ce ești mândru? + Păi fac bambine. Perfect. Închid ochii. + Și acum, întreabă-te unde a un interiorul tău este partea. + Așa, foarte bine. Du mâna acolo. Excellent. Așa, tati. Bun. + Tu poți să spui același lucru pe care ți-l-am zis eu pe ca +ietă acum și tu ți-l ai notat, + dacă tonul tău este greșit, nu o să funcționeze. Are sens? + Când vine vorba de transa hipnotică, tonul și cadența + fac mult mai mult decât în conversația unul la unul de zi + cu zi. + Și acolo contează mult. + Dacă îmi vine vorba de transă hipnotică, contează enorm. + Și atunci, metafora pe care... + Comparația pe care doar o de obicei celor care exersează + transa pentru primă oară, + este următoarea. + Ca și cum spui o poveste unui copil. + Cu ritmul, cadența și tonul, + ca și cum ai spune o poveste cu smurfi. + Cum? + Ăsta era pe ticu? + Păi da, dar știi că ei sunt alba și cu căciul albă nu + invers. + Glumesc, glumesc. + Avem o caciule aia, man. + Mama, cat m-am uitat la smarfi cand eram mic. + Doamne feresti, eram disperat. + Da, era lui, putea sa fie cum vrei. + Absolut, bravo, sunt de acord complet. + Multumesc. + Deci, dragi, o singura pe care l-avezeti inutit, este urm +atorul. + Tot ce vei spune de acum in colo, + iti promit ca o sa iti iasa + si iti iei si lui, si ei, + daca tonul cadenta si intentia ta, ca ghid, sunt aliniate. + Adica eu vreau sa fiu eu si pentru tine pentru acest exerci +z. + Nu mă duc departe la ce mănânc când plec de la sală, + nu mă gândesc la ce tren iau când plec, + iar să întinde ăsta mare și negru, că a zis că nu îi ținem + mult, dar să face 7 dracu' imediat, + dar tu-nchide ochii. + Nu o să funcționeze. E nevoie să fii acolo prezent în rap +ort cu ghidul cu exploratorul tău + și îți promit că dacă păstrezi tonul cadența și intenția al +iniate, + ca și cum spui o poveste, va funcționa. + Nu, o să vă spun, după ce facem acest exercițiu, că am să v +ă spun mai multe. + Este un proiect care include și master-ul, promit. + Doar că veți primi aceste informații și pe email mâine dim +ineață. + Bine? Începând de mâine dimineață. + Este un proiect de comunitate al nostru, prin care cei care + sunt în sala astăzi repetenți + au putut să vină la acest curs și la altele pe care noi le +ținem, cu reducere de peste 80% la 90%, + decât să le ia în mod normal. + pe care noi le avem pe un an de zile, + ca in realitate dureaza un an si 5 luni, + un an e oficial, un an si 5 luni e neoficial, + si care coprinde toate produsele nostre, + la un loc, pe care tu poti sa le accesesi sau nu, le ai, e + treaba ta. + Si include inclusiv master-ul. + Si de aia e mai complex, de aia v-am spus asteptati un pic. + Bine, dar toate detalea sa le dau dupa pauza, + dupa exercitul vostru, si le veti primi si maine pe e-mail- +uri, iti promit. + Ca dureaza un sfer de ora sa o doasnit, o sa iti explic + care e spitsul. + Spițul. Bun? Vio? + Păi exact. + Și nu te-am mințit. + Pentru că cei care vor să vină la Master fără abonamentul + nostru, plătesc prețul întreg. + De cei care au refăcut practitionerul. + Păi nu le iau mai puțin, nu le iau nimic. + Aaaa! + Bun. + Haideți, revenim înapoi aici, aveți de făcut în exercițiu, + pauză până la și 10, da? + Până la și 10, la și 10 mai am ceva să vă spun despre exer +cițiu, reveniți înapoi în sală și facem exercițiu. + Vă aștept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C1.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C1.txt new file mode 100644 index 0000000..5fc9a3a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-C1.txt @@ -0,0 +1,2049 @@ + Muzica + Buna dimineata! + Bine ați revenit + Modul 6, ziua 2, partea 2 + Mai aveți un pic? + Am mers 2 ore + Am mereit două ore. + Două module. + Da, am mereit două module. + Cine abia așteptă să termine? + Sincer. + Să termină practicii. + Mai încet cu master-ul, că mă-ați întrebat câțiva. + O să vă zic mai multe ori, + azi, pe finalul zilei, ori modul următor. + Da, în fin, ține și-ai provocări acolo. + Provocări în sensul că nu avem sala asta. Avem o sală jum +ate, poate mai mică decât asta. + Și e deja listă făcută de anul trecut. + De care n-au apucat să vin anul trecut. Nu glumesc. + Cine a fost la Master anul trecut? + Confirmați că e sala jumate, cât asta? Poate e și mai mică. + Mai mică. Deci ca spațiul nu e cât am vrea noi să fie. + Cum? + Da. + Nu, locuri în picioare nu, pentru că nu lucram așa. + Vorbim, o să vă spun mai încolo, + dragii repetenți, pentru cei care știți deja proiectul nost +ru, + care vă face pe voi să fiți prevenți de pretenții noștri + preferați, + nu le ziceți colegiul care nu știu despre asta, că o să le + zic eu astăzi. + Bine, o să îi băgăm și pe in bucă la noastră. + Și o să vă spun, dragilor, despre cel mai tâmpit, nebun, + dement proiectul nostru, + la care s-a țipat la mine când l-am pus pe hârtie. + Și o să vă zic mai târziu despre asta, care include și + master-ul. + Dar cei care știți despre ce este vorba, + nu le strica surpriza lor, bine? + O să vă zic mai târziu, într-o oră, oră și-un pic. + Spre finalul călătorieiului de azi. + Până atunci. + Cum vi se pare conceptul de părți? + Perfect. Interesant. + Până să ne vedem de părțile noastre, + Avem un coleg aici în sală care e Sebastian, care vrea să v +ă zic un mesaj unor dintre voi, pe care îl susțin complet, + pentru că știu despre ce este vorba. + E vorba de un alt proiect, doar că nu este a meu, nu mă + implică, dar pe care îl susțin complet și de care Sebastian + s-a ocupat. Te rog. + Salutare, dragilor! Sebastian mă numesc. + Sunt Cursant, la fel ca toți ceilalți, ca toți din sală. De +ci nu sunt parte din echipă. + Vreau să vă povestesc un pic despre un proiect pe care îl + susține Simona Simion, soția lui Marius, + dar înainte de asta, aș vrea să vă spun un pic cum am hotăr +ât eu să mă înscriu în acest proiect. + Când eram mai mic, când eram copil, familia mea de proven +iență nu a avut cele mai armonioase relații, ca să zic așa. + A fost cum erau de obicei, cu certuri scandaluri, uneori și + violență domestică, + de pentru care mi-am propus să fiu la cealaltă extremă, ad +ică să nu fiu în papucitatea lui meu. + Și atunci am mers în cealaltă extremă și devenisem ușor înt +r-o energie feminină, + fapt care nu are cum să ne armonizeze în relațiile de cuplu +. + Dacă se mă regăsește cineva... + Îmi dau seama. Mulțumesc. + Ce a fost relevant în procesul ăsta + este că mi-am luat foarte multe de la Marius și de la Horia +. + Am învățat câteva caracteristici masculine, câteva direcții +, ca să zic așa. + Anul trecut la relația de cuplu din Grecia, la Tabără. + Și am exărțat pe acelea. + Și atât de mult ce am exersat, atât de strategii ce îmi făc +usem ca să exersez toate alea, + încât nu mai eram în partea feminină, eram în latura extrem +ulă masculină, + adică doar în minte și deloc în simțire. + Și nu mi s-a mai reproșat în relații, sau nu mai apăreau + disensiuni în relație pentru că eram în energie feminină, + ci apăreau pentru că mai aveam timp să simt. + Nu mai ofeream eu mie timp să și simt, să mă și bucur de + proces, + de ce faceam pe acolo, cum mai facem cu toții relații. + Și atunci am auzit de proiectul acesta al Simonei. + E vorba de o tabără de masculinitate + în care o să fie trainer principal Simona. + Și ce mi se pare foarte important la tabără asta + e că ea vine cu evoluția aceea intuitivă specifică feminită +ții. + Nu vine cu structura pe care noi oricum o avem în noi, noi + bărbații. + Da? Și avem nevoie să ne armonizăm, sau să ne echilibrăm, + ca să putem fi într-o balanță cât mai armonioasă în relația + de cuplu. + Pentru mine asta mi se pare foarte valoros. + Suntem în scriș, proiectul se va ține cu siguranță, nu știm + exact... + Aproximativ? + Aproximativ februarie, Q1, trimestru 1, anul veitor. + Ianuarie, marte, cel târziu, în zona asta. + Nu am discutat cu Simon acelalte detalii. Am preluat inic +iativa pentru ca imi doresc foarte mult sa merg in tabara + asta. + Consider ca e valoroasa pentru fiecare barbat care a avut + cel putin odata provocare in relatia de cuplu legat de + energia in care se afla el. + Va invit sa va ganditi, sa va ganditi cum ce va poate ajuta +. + Si dupa ce va hotarati sa veniti sa ma contactati, sa imi + lasati un numar de telefon sau ce considerati voi ca sa put +em la legatura. + Cine vrea să vorbească sau să aprimească detalii când vor + fi gata, dați-o în semn Sebastian în pauză. + Sau Sebastian, o să zic acum numărul de telefon și o să... + Sau, cu atât mai bine, da. Mulțumesc de ei de sugestie. + Și o să-ți scrie ei mesaj WhatsApp, cine vrea și ei nu vrea +. + Și așa e bine. + Adresat doar bărbaților. + Adresat doar bărbaților. + Proiectul va fi ghidat de Simona. + Da. + Simona a vrut la un moment dat, când am discutat asta cu ea +, ea nici n-a știut că eu am început să promovez proiectul + ei. + Ea nu era fătărută pentru anul ăsta, dar anul viitor. + Dar atât de tare îmi doresc că chiar se va întâmpla. + Și ea a început să-mi spună cam ce urmează să facem acolo. + Și am zis, nu, stop, suntem bărbați, venim asumați, + indiferent ce urmează acolo, venim asumați. + Avem încredere în tine, avem încredere în abilitățile tale, + pentru că fie vorba între noi, Simona a crescut foarte mult + față de anul trecut din Grecia, + raportat la cum e anul ăsta. + a crescut foarte mult, profesional vorbind, ca abilități de + foarte mult. + Și nu vreau să știm de dinainte la ce să ne așteptăm, + pentru că ar însemna o altă formă de a fi atât de prinși în + mintea noastră + încât am avea nevoie să ținem atât de mult control în mână + și nu ne-am permite noi, nouă, să intrăm în proces cu aut +enticitate. + Vă invit pe cei care vă hotărâți să fiți deschiși. + sau chiar dacă nu sunteți hotăriți, care vreți mai multe + detalii, fără să fie neapărat nevoaba de hotării ferme. + O să discut cu Simona eventual, pentru că nu am făcut încă + înscririle oficiale. + Dar suntetii undeva la câți până acum? + Până acum suntem 16, + și maximum 30. + Ar mai fi maximum 30, adică nu mai mult de 30, pentru că e + grupa prea mare și + nu știe în ce măsură poate să gestioneze atât de eficient. + Și atunci locurile sunt limitate, mai sunt 14 locuri dispon +ibile + În discuție, 14 sau 13. Mai e un coleg cu care am discutat, + a rămas să-mi dea un răspuns după a miază. + Și atunci, vă aștept în pauză, cei care vă hotărâți, vă așt +ept în pauză, luăm legătura, facem un grup de WhatsApp și + eventual o să discut cu Simona să organizăm unuibinard ceva + ca să putem să stabilim data concret, prețuri și așa mai + departe. Costurile nu vor fi mari, oricum. + cazarea este estimativ în zona bran + și femeile care au fost în tabăra de feminitate pot să ne +... + Care au fost costurile pentru cazarea? + Deci, 1100-1200 din ce am auzit, da? + 4 zile, se pleacă de joi, se întoarce domenică. + Asta va fi programul. + Joi, seara, avem sesiune de curs, domenică, dimineața, sesi +une de curs. + Vineri, sămbătă, zile pline. Complet. + Foarte entuziasmată Simona de proiectul acesta. + Din entuziasmul ei tot încerca să-mi spună ce urmează acolo +. + A zis că ne pregătim multe surprize, doar că n-am lăsat-o. + N-am lăsat-o pentru că vreau să ne lăsăm controlul noi + în contextul în care e potrivit. + Și aici consider că e un context potrivit. + Sunt context în care e necesar să avem disciplină, să avem + direcția, să dăm direcția + și context în care e nevoie să fim echilibrați. + să fie liberați, să fim și noi armonios, să ne dăm voie să + trăim, ok? + Mersi, Seriu. Bine. Mulțumesc. + Mersi frumos. + Bravo pentru iniative. + Bun, dragilor. + Sebi, zi numărul tare? + Notați unul dintre voi 0744 + 0744 400 092 + 4 00 02 si-l puni si pe grupul de Facebook, te rog. + Pun el si pe grupul de Facebook si pe grupul mare, da. + Bun! Cine vrea să te găsească de tine, sunt convins că nu. + Cine s-a speriat un pic măcar de sistemul de părți? + Ok, dar pe sincer. Cum, bă, am părți în mine? + Cum să am așa? E posibil. + Ele s-a... + Părțile cuii din sală s-au speriat de mine în anul început + când m-a cunoscut. + Veniți-unică, te-ai venit în special doamnești domnișoare. + Nu te-am hali-t. + mi-a fost frica de tine pana azi. Am venit sa te salut, + ca am ca task sa te vad in ochi si sa vad ca nu ma musti. + Si da, inteleg asta, datorita stilului meu mai neortodox + si necatolic si ne nimic, am tendinta prin felul meu de a + mai exprima sa... + permit sau sa atrag proiectiile unor parintii de-ai vostri + sau figuri paterne din viata voastra + Din ce mi s-a spus? Prin autoritate sau prin... + Cum mai mai zic cineva? + Nu stiu, un mod. + Mine? + Prin troturitate, sa spun asa. + Si asigur ca e departe de mine intentia asta sa... + Crezi o stare inconfortabila in voi, dar o inteleg ca este +... + Noi au personal, asta-mi cer sa va spun, noi au personal. + Si multumesc ca ati venit cativa femei in pauze + si mi-ati spus, fara sa-si spun la de alta. + Îți venim pe rând. + Salut, mi-e frică să te salut de la modul 1. + Eu nici nu știam cum arată, dar tu dați cum să atapă aici. + Și în regulă, mă bucur că vă învingeți limite chiar și din + punctul ăsta de vedere. + Bravo. Veniți lângă mine, salutați-mă, nu vă moșc. Promit. + Melania e ultima, în făzul ăsta. + Bun, hai să revenim. Ce ați înțeles din părți? Ce a ajuns + la voi? + Da, te rog. + Stai, stai să tai, că... + Cum adică? + Vorbim fără microfon, așa, unde ne aflăm? + Cei ca și cum ne-ar fi fost frică de vorbit în public. + Nu, acum vrem să vorbim doar noi. + Eu mi-am luat ce am vrut eu. + Ia! + Pentru că de ce s-a scurs de mine, nu? + Da, exact! + Mai dă-l și... + Ce mă intimidăzi așa, mă las așa ușor intimidată. + Mi-am luat din partea asta cu parțile. + Nu? + Partea cu parțile. + Faptul că... + Partea adolescentă din mine vă este recunoscătoare. + Îi începu bine. + Pentru că astăzi s-a simțit auzită, văzută, valorizată și i +ubită. + Excelent! Bravo! + Și vă mulțumesc! + Bravo! Și noi îți mulțimim! + A vreciez bun de tot! + Da iar ridică-te la loc și ia microfoanul. + Ia ia, mai ia microfoanul odată. + Că te-a năsat să ancorezi momentul ăla să nu-ți-l diluezi. + Așa. + Dacă adolescentea din tine astăzi s-a văzut, cum ai spus, v +ăzută... + Văzută, iubită, apreciată, valorizată... + Cui altcuiva i-ar mai fi de folos aceeași trăierii? + Evident celilalte adolescente. + Și mai mult... Stai, că mi-am dat seama că am uitat să spun + ceva. + Ai văzut, am știut-o. + Da, faptul că m-am simțit iubită partea aceea, da? + Adolescenta s-a simțit cum s-a simțit și s-a simțit bine. + Este un pas către maturizarea ei, dacă nu chiar în maturiz +area noi. + Întotdeauna este un pas. Întotdeauna este minim un pas, v- +am mai spus. + În momentul în care o parte din noi, cum vă ziceam, + ori în prezent sau în un om care știe să ne conțină, + profesionist sau nu, duhovnic, părinte, mentor, terapeut, + nu contează. + Părinte, da. + Ori într-un mediu cum este acesta, + în care oamenii au cumva hărți similare, atât mental cât și + emoțional, + sau au convingeri similare + legate de vulnerabilitate, de exemplu, + genul atunci, + când cineva se vulnerabilizează, + între noi, aici, nu în afara sălii, apare o + senzație de admirație și de compasină, da sau nu? + Și de împatie. + Dacă ai face asta în alt mediu în afara de ăsta, ar apărea, + uite-o și pe asta, da sau nu? + În mediul ăsta, + Deci din nou, parinte, duhovnic, terapeut sau mediul de gen +ul asta, + orice fel de admirație sau de acceptare non-judicativă + a unei părți care se arată vulnerabile, indifferent, ce + este acolo, + o crește. + Momentul ăla emoțional o crește. + Nu înseamnă că crește anul lumină, nu înseamnă că gata. + Dar o crește, primește ceva + ce partea aia altfel în orice altă formă nu ar primi. + Și ne ajută. + Dar atenția asta e în feedback nu numai pentru noi de a + privi pe alții cu compasioare, empatie, susținere, raport, + iubire non-judicată. + Ce este în feedback și pentru noi, înșine, ăștia care nu ne + lăsăm văzuți, + care nu luăm microfonul, + care nu spunem ce gândim, ce ne doare, ce simțim, pentru că + ce o să zică lumea. + În momentul în care faci asta și o decizie logică, înțeleg, + de la un punct încolo, + si nu sa trai niciodata peste ea sa te fortezi. + De aia sunt unii care n-a avut lucruri cu noi decat cand ne + stim. + Va vad, dar nu va fortez. + Pentru ca e nevoie sa fie a voastra. + Eu doar vreau sa subliniez beneficiu si al nostru de a ne + face vazuz, + numai al celor care sa fac vazuz. + Are sens un debat. + Cu cat mai multe zda e voie sa exercezi aceasta expunere a + ta? + Asa cum esti in momentul ala, ca poate in momentul urmator + vei fi altfel. + Si garanta vei fi altfel. + Dar asa cum esti in momentul ala. + Poate vulnerabil, poate o zi mai putin buna, + poate o rana, o durere, orice simti, + la nivel de impartasesc asta, + din start tu ti-ai oferit-i o resursa, + indiferent de atitudina celor pe care ai in fata. + Ti-ai oferit-u resursa recunoasterii ca exista acea parte + in tine. + Are vreun sens sau un luat-o pe ulei? + Prin faptul că exprimi, indiferent să aștep sau nu, răspuns +, + doar că exprimi partea aia din tine care simte ceva în + momentul ăla, + nu știm cum o chemă, că ajungem, nu e problemă, mai avem 3 + module, 2. + I-ai dat din start resursa părții tale din tine, te aud. + Te văd, te aud, te exprim. + Ajun la voi? + Da, contează mult răspunsul, contează mult conținutul, + contează mult cum integrăm, + integrăm sau lucrăm cu acea parte, că o să vedem. + Dar doar gestul de a te lasa văzut dă deja drumul la creșt +ere. + Și cred că depinde doar de mine sau de noi să ne mai punem + în contexte similare, astfel încât să și creștem, nu doar + să facem câte un pas. + Exact asta spun. Bravo, să mulțumesc. + Și eu. + Și din nou, nu trebuie să o faci la nivel de + mă duc și fac asta și expun și transmit ce gândesc sau ce + simt în public. + Nu pentru toată lumea e potrivit să fac asta public. + Vă aud, susțin asta. + Doar după ce îi fă unul la unul cu cineva care poate are + profesia sau abilitatea să te susțină. + Poate să fii un părinte, mamă, tată, poate să fii un pri +eten de familie, + Poate să fie un unchi, poate să fie ideal. + Cineva pregătit pentru asta, psiholog, psiotrapeu, duhovnic +. + Dacă dai de unul bun, că și aici e discutabil, știți așa + opinia mea. + Din păcate. + Dar cum sunt medici și avocați buni, așa sunt și duhovnici + și nu-i nici o meserie plină de perfecți. + Nu există. + Dar găsește pe cineva în căvărizența căvurea să îți dai vo +ie să exersezi să te lași văzut + și în momentul ăla, părțile tale interioare vor începe să + crească, să se maturizeze. + Doar să se lase văzută la început, pentru că, dragilor, + cea mai mare provocare, când vine vorba de părții noastre + interioare, + psihologice în mod evident, nu este că ele există în noi. + Nu e nici măcar faptul că ele sunt uneori în conflict între + ele. + Nici măcar faptul că uneori le sabotează. + Nici una din acestea nu e cea mai mare problemă, în real +itate, când vine vorba de părți interioare. + Cea mai mare problemă, si zic intetiona problema, + cand vine vorba de parțile noastre interiore, + este că noi nu le recunoaștem existența, nu le auzim, + nu le permitem să comunice cu noi în limba lor, + și o să vorbim îndrețpre asta, + și mai mult decât atât le agresăm constant. + Asta e cea mare problema. + Nu faptul că există, nu faptul că ne sabotează, nu faptul + că sunt conflict. + Nu faptul că, nu știu, + în orice sens merg împotriva mea. + Și faptul că eu nu cred în ele că există, da asta deja s-a + reuadat azi, + acum știți, îmi pare rău. + Ați luat pastila roșie. Ghinion. + Nu o să mai fie niciodată cum a fost de azi dinainte. + Problema este că nu comunicăm cu ele, ba, dacă ei să + comunicăm cu ele, le agresăm. + Cum le agresăm? Vă dau cea mai ușoră, cea mai evidentă + variantă prin care noi ne agresăm părțile noastre interio +are. + Dialogul nostru interior. + Dialogul nostru interior. + O altă calitate a părților noastre interioare este că ele + nu dorm. + Părțile noastre a interioară nu dorm. + Pentru că locuiesc în subconștient și subconștientul nostru + nu doarme. + De câte ori noi ne vorbim nouă înșine? + El le aud. + Asculta, aud, + si iau personal + tot ceea ce tu iti spui, + iti iei insuti, insati. + Ba, mai mult. + Cu cat mai mult + te asculta si cu cat mai mult se simt agresate, + nu numai neascultate, + ar fi o treaba, dar agresate. + Si biciuite verbal, + Paranteza. De ce se întâmplă asta? + Pentru că ele se identifică cu tine. + Vărțile tale interiore se identifică cu tine, efectiv. + Ești tu la alte vârste. + Și tu, când vorbești cu tine, + în dialogul tău interior, + ele nu sunt entități separate de tine. + Ele sunt tu. + Are sens? + Închid paranteza, imediat. + Cu cât mai mult le agresăm, + Biciuindu-ne pe noi, prin dialogul interior, din nou. + Cu atât mai mult ele se vor ascunde de noi. + Unde? Si mai adanc in subconscientul nostru. + Cu cat mai mult de biciui imediat, Matei, si le agresam, + si nu numai ca nu le recunoastem existenta, dar le si... + blestemam existenta. Habar nu am cum sa zic. + ele se vor ascunde și mai mult în subconștientul nostru. + Dar fiți atenti, BLA. + Ducându-se și mai adânc în subconștient, + de ce? Ca să scape de, + să ținzați? Metaforii, da? + Se ascund în subconștient, prin trei alte părți, + vor avea acces la resurse și mai + multe, și mai adânci, și mai puternice din subconștientul + nostru. + Cu alte cuvinte, + cu cât mai separat și mai despărțit și mai disociat așteptă +rile tale de psihologe, + fără să știi că există măcar. + Și cu cât mai mult îți vorbești ție și te cerți tu pe tine, + cer tându-te evident pe ele, ele vor fugi de tine cu două + efecte. + Unu, se ascund de tine, adică nu vei... + Chiar și într-un moment de terapie, + când vei invita o parte să comunice cu tine, + ele nu vor răspunde, se întâmplă des. + Paranteză acum, ca să vă zic cum se întâmplă. + Uneori, în procesul de comunicare cu părțile interioare, ca + să se numește, + unele părți refuză să comunice. + Refuză să vină la întâlnire. + Sau, dacă vine, se îmbuvnează. + Și zice, nu răspund, nu vreau. + Literalmente. Așa zice, nu vreau să comunic. + Și atunci ai nevoie să comunici cu ele prin ghidul cu care + lucrezi, ideal, + se poate și pe cum un propriu, dar la început ca să nu fie + cu prea mult lucru de țininte, ideal cu ghid. + Să fie nevoie să îți ceri iertare. + Exact ca unui om mare. + Să-i spui, îmi pare rău că nu te-am ascultat, îmi pare rău + că nu te-am auzit, + îmi pare rău că te-am jignit atâția ani. + N-am știut cât de mult bine îmi vrei tu. + Te rog iartă-mă și sunt aici oricând, dacă vrei vrea să + comunici cu mine. + Abia după aia încep să comunici cu ea. + Unele părți au nevoie deși mai mult. + Vor să audă că le iubești. + Altele zic ok, te-am iertat. + Pentru că sunt copii. + Și copii iartă repede. + Are sens metafora? + Problema este că cu cât mai mult se duc înapoi în subcons +cient, adâncindu-se în subconscient, + au acces la resurse și mai multe, + continuând își intenția pe care ele o au pentru noi. + Deci ele fug de noi, se ascund, se supără. + Dar își continuă menirea + cu convingerele pe care ele le au. + Și o parte imatură care are convingeri + și strategie diferită de a te feri pe tine, + Dar care nu corespund cu strategia ta conștientă și strateg +ia ta de viață, are acces la și mai multe resurse, e întotde +auna un semn bun. + Exact. Te va sabota și mai mult și mai tare și mai vizibil, + pentru că acum are acces la și mai multe resurse, + ca și cu un puin copil de 6 anișori, îmbraci frumos în... î +i pui centru de siguranță și îi dai o mașină de drift pe mân +ă. + Și zici... + Te rog, duma la aeroport. + To the airport. + Metaforic, înțelegeți unde bat? + Are resurse la un motor și mai mare. + Cu cât mai mult, te cerți cu ele. + Care este corolarul? + Cu cât mai mult exersezi conectarea cu părțile tale interio +are. + Atenții, ca atitudine nu neapărat ca una specifică. + De genul, azi vorbesc cu măricuța. + Mâine vorbesc cu îmbufnata. + Poimii mi-e măntorul și vorbesc cu entuziasmul și cu curaj +ul, + dar stai că s-a supărat îmbuvnată că nu-l bag în seamă. + Nu la asta mă refer, ci ca atitudine generală. + Adică, din când în când, + poate mai ales după o reușită în ceva, + orice fel de sens de reușită. + Exerzați de acum încolo, și acum o să înțelegeți de ce v-am + spus, + să nu mai vorbiți cu nimeni afara acestei uși, + dar exerzați și urmează să vă spun și spuneți ce se întâmpl +ă. + După o reușită, iați 3-5 secunde, singur, să nu te vada nim +eni la toaletă, unde vrei, tu, în mașină, ai trebui să ajude + în mașină. + Închide un pic ochii și puneți așa mâna pe piept, sau pe + stomac, sau unde simți tu, sau în ce manieră vrei și simți + tu. + Și interiorizează-te sincer, tu cu tine nu știe nimeni ce + faci. + Și formulează un text de genul + Nu știu cine e și cum te cheamă + Dar m-am simțit ghidat de tine acum și îți mulțumesc că ai + făcut-o + Atât + Ca atitudine nu ca și cuvinte + Că tu dacă o faci, nu știu cine e, tu mătii, cum te cheamă + De mea zisă la mare și negru să zică asta și nu, îți mulț +umesc + Eu nu știu că o să faci sau nu să faci asta + I don't fucking care + Atitudinea ta îmi schimb, bărbat, femeie, indiferent ce vâr +stă ai. + De a te interioriza măcar o secundă sau două, și a-ți spune + tu, ție-n sfântă tău, + bă, mulțumesc pentru ce am reușit acum, știu că nu am fost + singur. + Adresată ție și părțelor ta în interior. + Observă cum ți merg următoarele zile și săptămâni și spune + ce să schimbă. + Atât, fără magii. + Doar atât. + Ok? + Stai că era cineva acolo, mă... + Mă... + Te rog, o întrebare și mergem mai departe. + Ai spus mai devreme că... + Dacă îmi zici și numele că vorbești mai rar cu mine și... + Ana. + Ana, așa. + Așa de vă văd rar trebuie să vă văți. + Dacă te ajută plan, mai numele de familie. + A, ești fata lu' crenguța. + Ce frumos, mă bucur. + Din prietenă noastră. + Spuneai că părțile interioare au + propriile lor convinge. + Așa este. + Ce se întâmplă atunci când + una are o convingere, alta are altă convingere, + conflict între părți. + Ok. Și cum ajunge una din aceste convingeri + să primeze în tine ca persoan? + Ori una e mai veche, mai mare, mai matură + sau mai adâncă și are acces la mai multe resurse + și preia inițiativa și controlul, + ori, printr-un proces terapeutic ideal, + se facilitează comunicarea între cele două părți. + Hai să facem un exercițiu. + Luați pumnii, așa. + Așa. + 3, 2, 1, bate tare, tare, tare, tare, + dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, dă-i, + hai mă, câștigă, care câștigă? Sânga sau dreapta? + Hai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, + dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, Dai, + Dai, Dai + Sunti sleit de puteri. + Întind ce părți se tară, se ceartă și te spun + ba, eu am dreptate, ba, eu, ba, eu, ba, nu, ba, eu, ba, eu, + ba, + dar și eu iubesc, ba, și eu iubesc, dar și eu iubesc. + Pe tine te iubesc. + Și ele vor să atingă un rezultat unic, + atenție că l-au comun, cred că vă l-am spus, dar vă zic din + nou acum, + doar că pe strategii diferite. + Și atunci, abilitatea de a gestiona conflictul între părți, + care îl fac în tăviduare, + Înseamnă a lua acesti doi pumni, ai deschide reciproc, val +abil, și ai face să se admine reciproc. + Ce ai tu? Și vreau și eu. + Da, tu ce ai și vreau și eu. + Dar nu cumva avem noi un scop comun? Care e ăla? + Să-l protejăm pe fraier. + Păi și nu vrei tu să ne unim? Ba da. + Are sens? + Și e un proces în sine hipnotic, care durează un pic mai + mult, de aia zic că nu le uști să-l facem azi, + care duce la împăcarea părților, la diminuarea conflictului + și la transformarea lor într-o singură parte, de obicei. + De cele mai multe ori se transformă într-o singură parte, + mai puternică și mai frumoasă, matură, decât cele două, îi + matură fără conflicte. + S-am răspuns? + O să facem și asta, îți promit. Matei! + Și mergem mai departe. + Întrebarea scurtă. Poți să faci și consiliul de părți? + Da. + Cu toate părțile toate, toate, toate? + Nu cu toate. Tu numai de-astea sefeură-i. + Păi mulțumesc. + Adrian, adăugă-mi și mie două scauni, am și nevoie pe scenă +. + Poți să faci consiliul de părți? + Sunt de acord cu asta. Nu am făcut eu până acum consiliul + cu toate. + care trebuie să fie o masa dracu de lungă. + Ok? + Da. + Îți mulțumesc frumos și mai am nevoie de una. + Deci, poți să faci consiliul de părți. + Este și un exercițiu, mersi mult, Adrian, este și un exerci +țiu în NLP, o să-l facem spre final sau la început de master + în funcție de cum ne încadrăm, + care presupune + prezența + minim trei părți în același timp + la o masă + care să conlucreze pe un obiectiv de-al tău. + Zice Narcisa că a avut o clasă de copii întreagă. + Da. + Se poate. + De cele mământuri, în procesul de integrare a părților, + ghidul și de multe ori exploratorul, aici vine... + N-are nimic de făcut. + Ghidul pune întrebări, + exploratorul aude răspunsuri. + Le aude, nu le dă. + le aude răspunsurile, + le comunică ghidului, + ăsta mai vine cu o întrebare și cu... + și în realitate ce se întâmplă este că noi doi + dăm voce părților. + Dar atentie, + asta nu este posibil. + Decât în stare de trans. + E posibil și în stare de conștient, + când oricum am spus noi că suntem într-o transă permanentă, + doar că schimbăm trans. + Dar e posibil și în stare de rațiune și uptime, + în momentul în care ești obișnuit deja cu procesul cu părți +. + Deci ai deja obișnuit să știi, să asculti, să auzi, să pui + întrebări, să accepti, + să trăiți un mesaj productiv, numai ești la prima întâlnire + cu ele. + Atunci poți să o faci conștient. + Până atunci e nevoie să intri intenționat într-o stare de + transă, + pentru că, dragilor, metaforic... + Și ea este o metafor pe care aștept de la Marius. + Și mulțumesc mult că mi-a dat atunci, mi-a explicat atunci. + Auzim părțile noastre în starea de trance, tot ca atunci câ +nd suntem cu urechile fix la suprafața apei + și ne scufundăm un pic în apă și începe să auzim sunete + care altfel nu ne-am auzit când ne ridicăm deasupra apei. + A făcut cineva asta vreodată într-o piciune sau în cadă? + Deci ești la suprafață, nu auzi nimic. + S-au auz fad, vag, deloc. + Te scufunzi un pic sub nivelul apei, începi să auzi țevi, + lovituri, nebunii care în altfel nu le-ai auzit. + Da sau nu? Așa e cu părțile. + În stare de trans să le auzi, când ești în stare de uptime + veche nu le auzi. + Atât de simplu. + Transa, vă spuneam când a pregat-o Maru și v-am spus și eu + ieri, + este calea regală de comunicare cu subconștientul. + E la fel, este calea regală de comunicare cu părțile vo +astre. + Te rog. + Vine microfonul acum. + Dorin sunt. + Dorin, salut Dorin. + Te întreb, dacă aceste părți fac parte din noi, + este bine să le îmbrățișăm, să le iubim + și să le integram în individualitatea noastră? + Sigur că da. + Este, ele fac deja parte din noi. + Când zici a integra în individualitatea noastră, la ce te + referi tu? + Adică ce înțelegi tu prin asta? + Individualitatea este acea parte din noi care se întrupează + în trup. + Trupul e toate corpurile pe care le avem. + Da? Inclusiv corpo fizic. + Spiritual, te referi? + Da. + Nu știu să-ți răspund, pentru că aș merge pe presupundere d +acă ți-aș răspunde și nu vreau să fac asta. + Ce pot să-ți răspund, este că noi, în momentul ăsta, noi do +i, + și ceilalți 160 și 17, sunt în sală, + noi nu suntem unitate. + Noi suntem în fiecare secundă un cumul de părți + care acționează ca o unitate. + Ai altceva. + Dar noi nu suntem în niciun moment o individualitate. + Pentru că dacă în momentul ăsta, și acum o să sperii pe câț +iva, + aș lua un microscop + și m-aș uita pe pielea ta. + Pe mână, pe palmă, pe față. + Cu speciile în față vorbesc. + Aș observa la un moment dat, fără să intru în corpul tău, + doar pe suprafața epiteliei. + Deci nu să intru în corpul tău, doar pe suprafață, da? + Microorganisme care trăiesc pe corpul tău ca acasă. + Tu ești acasă pentru multe microorganismi. + Mă urmăriți până aici? + Noi nu suntem singuri nici o secundă. + pe corpul nostru literalmente trăiesc + pusderii de ființe + beneficii, calmați-vă că ne vorbinele + ne vorbinele + de la bacterii și până la ne vorbinele + da, sunt și alea care nu ne vorbine, dar de aia stau ăștia + acolo de pază + ce încerc eu să spun? dorință că noi nu prea suntem singuri + nu numai că nu suntem singuri, nu suntem nici individuali + Conștientizarea acestui spațiu dintre noi și ceilalți, + sau presupunerea că noi suntem un corp unitar, + ignorând, ce zice biologia, că n-am inventat eu, + că suntem miliarde, triliarde de piese puse la o altă, + este ceea ce i-a făcut pe buddhici să vorbească despre Maya +, iluzie. + În realitate nu există limite între noi. + De aia zic din ce perspectivă, mă întreb. + Dacă vorbim doar personal, doar psihologic, + fără spiritual, fără quantic, + nu e necesar să lăm părțilele și să le integrăm în noi. + E nevoie doar să le dăm resursele de care ele au nevoie + și să continue să existe de sine stătător în noi, + să ne susțină și să ne protejeze în conformitate cu misiune +a lor + în timp ce noi ne venem de viață. + Eu nu trebuie să-i schimb ei + să o aduci în tine să devină dorin. + Nu, las-o să păzească ușa acolo, că are treaba ei. + Te păzește de ceva. Are sens? + Am înțeles. + Scopul nu ar fi, nu trebuie, nu înțeleg de ce ar fi, dar + îmi smutimez întrebarea, că are sens întrebarea așa valoro +asă, + să o fac pe partea aceea cu care eu vorbesc, să devină eu, + să o integrez în mine. + Nu! + Eu am nevoie de ea doar să o văd, + să o întreb salut, ce faci, cum ești, ai tot ce-ți trebuie, + păi nu, că îmi trebuie niște rezultate. Ce-ți trebuie? Păi + curaj. + A, stai un pic. + și să-i dau curaj, și acum ești ok? Da, ok, păzește. + Pentru că scopul ei, atentie, vă readuc că am te v-a mai sp +us, dar vreau să fiu sigur, + toate părțile noastre dorin și gașca, au un singur lucru în + comun. + Au multe lucruri diferite, dar au unul singur în comun, 100 +%. + Toate au intenție pozitivă pentru tine. + Toate. + Nu există parte în noi care să aibă intenție negativă + pentru noi. + Nu există așa ceva. Pe asta se bazează terapia părțelor ca + și metaforă. + Și când noi știm asta, + e nevoie doar să ne conectăm cu partea și să o întrebăm, + ok, tu ai intenție pozitivă, trebuie da, care e aia? + Și o să vezi că-ți spune, nu vreau să programez pe nimeni. + Spune. + Ah, ok. + Și ca tu să-ți faci de azi încolo misiunea mult mai bună, + mai eficientă, mai completă, în favorea mea, + cam ce aveai nevoie? + Păi aș avea nevoie ca de când în când să-mi spui mulțumesc. + Îți promit. + Și atât. + Eu nu vreau să o transform partea aia să devină... + Nu, vreau să o las în pace, dar vreau să-i dau o resursă + și să o lasă și facă treaba singură, pentru că e în favorea + mea că ea există acolo și că apără și păzește și nu știu ce + mă fereste. + Ca îngerasul ții sună, cunoscut? + Bună întrebăra, îți mulțumesc mult de tot. + Mai am ceva de spus. + Te rog. + Are legătură cu ce s-a discutat înainte de pauză. + Din experiență, am observat că sunt anumite persoane draci, + nouă, + care la un moment dat trec la un comportament nefiresc. + Ușor sau chiar mai mult agresiv față de noi. + Ce elegant ești. + Și ne întrebăm ce are cu mine, totată. + Nu persoana. + Ce vrea de la mine. + Și am constatat că de fapt ele sunt atenționate, + sau mai bine zis, nu, vor să ne atenționeze pe noi, + precum un copil înscăiat, care nu-i să trăi al menție, + că de fapt ele au un dar pentru noi, + și în momentul când noi conștientizăm darul, + ele se liniștesc imediat. + Este o recadrare, e foarte bună. + Și îți dea cur cu tine. Așa este. + Uneori e așa. + Da. + Alteori, să îți dau perspetiva cealaltă, + că mi-a venit în minte în timp ce vorbeai, + este că uneori cei drăji nouă + se comportă într-un mod nefiresc + și ușor sau mult agresiv. + Paranteză, ce am făcut acum? Cum se numește? + Cum? + Pacing. Ați văzut ceva că am folosit exact cuvintele lui + pe care le-am și ancurat că au fost foarte elegante și miș +to. + Pentru că eu cu el lucrez, nu? + zic cuvintele mele, zic cuvintele lui. + Inchid paranteaza. + Uneori oamenii se comporta nefiresc + si nelegand mai mult sau mai putin agresiv, + pentru ca anumite parți din ei ranite + preiau controlul + si vor sa se exprime atunci cand ele + pre-supun + ca ceva din comportamentul nostru in momentul ala + le ataca + misiunea. + Nu uitati, ele au iesit la suprafata sau nascut + in momentul in care in trecutul nostru + noi am avut nevoie de resusa + și n-am avut-o. + Tot așa, în relație cu cei dragi, în specie în relații de + cuplu, + sau intime, + partenerul nostru uneori va + accesa părți din el care vor prelua controlul + pentru câteva secunde-momente, + și se va comporta, poate, imatur + neecologic, ușor, mărunți sau unul puțin agresiv, + sau nelegand, sau + nefiresc, pentru că în realitate nu el + se comportă așa, + ci partea din el care se simte + Neiubita, asa cum a fost, sau agresata, asa cum a fost cand + s-a nascut. + Are sens? + Practic, in termeni de hipnoza si transa hipnotica, este un + alt efect al transei, si anume se numeste regresia hipnot +ica. + Va ziceam ieri, distorsionarea timpului, halucinatie pozit +iva negativa, un alt efect al transei hipnotice este regres +ia. + Practic, în stare de transă, ne ducem înapoi în timp la alt +ă vârstă, tot noi. + Și începem să gândim, să vorbim și să simțim ce am simțit + atunci la vârstă respectivă. + Da, avem chipul și asemănarea și corpul de oameni mari. + Dar noi nu noi mai suntem ăla, nu suntem ăla maturul, ci + suntem copilul, neibit, agresat sau în orice sens îndurărat + care am fost și nu a fost încă integrat, vindecat. + integrat, vindecat, acceptat, iubit. Are sens. + Si cel mai desasa se intampla in cuplu si in relatii intime +. + De-aia uneori partenele nostri se comporta ca si copii. + Pentru ca exista ceea ce eu am... + N-am inventat-o. + Dar imi place sa o aduc constant la... + Sau poate am inventat-o, la barna. + Trans la relatii de cuplu. + In trans la relatii de cuplu, uneori, regresam. + Intr-un mod amuzant, pentru mine ce putin, + sau într-un mod dureros. + În cel dureros v-am spus deja, ne întoarcem în timp și ne + compornăm, + facem tantru muri chiar. + Că nu ne simțim iubiți de parteneri, + care în realitate e o proiectie amă mică, sau l-u pătăticu +'. + Asta e varianta 1, v-am spus deja despre asta. + Varianta 2, aia de amuzantă, + e în ce an, care mai ales sunt prea de de-n regăstire, + oamenii regresează în copilărie, + bine, ei nu știu că fac asta, nu eu vină că fac asta, doar + se întâmplă. + Să spuiți dacă ați pățit, nu voi, veciini. + Și o dau pe de la ea, + Ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, ule, + ule, ule + A, ma, iubiți-te ca ce ma căci la ea, zi, ma, iubirea. + A, ma, cu pulina, zi, zi, ma, zi. + Știți oameni care sunt blocați uneori sau cupluri care vor +besc doar fucking așa? + Păi, iu, zi, zi, ma, zi, ma, zi. + Uite, uite, uite, uite. + Și tu de lângă el sau ea, care n-ai treabă cu cuplur, + Deci, ce ai frate, că ai 50 de ani, dă-ți două. + Da-mă, două iubesc. + Și se comportă ca un adolescent în răgostie. + Știți oameni, așa da sau nu? Nu-n voi! + Așa. + Transă. + Eu credeam că să iubesc. + Atenție! + La cuvinte. + Căutare transderivațională. + Fiecare înțelege complet altceva din cuvântul iubire. + ceea ce vezi tu, si spuneai ca se iubezi, si spui ca vad ca + se iubesc, + in realitate este indragostire, care e altceva decat iubire +, atent. + Indragostirea este altceva decat iubirea. + Iubirea e matura, indragostirea este de obicei matura, + dar e frumoasa, nu ma intelegeti ca si n-am nici cu ea. + Am tarit-o de multe ori in viata, e superba. + Dar nu e iubire. + De obicei indragostirea este un cocktail de hormoni. + E ca si cum treci la un bar si ceri ceva bun. + Și vine Barman și faci, e sigur? + Da, shoot me! Și îți dă și faci, uuuh! + Uah! Te rupem! + Cum? + Dice, nu e bine, colegul în față, nu e bine? + Iți zic, ba da, dar trece! + Atâta tot! Trece și când trece, rămâne balaurul! + Și zici, hop! + Cu cine a vint acasă? + Nasol! Că acum are șosetele aruncate... + Da, ți-a stricat gelul de duș, + a pus oala la spălat cum trebuie, + și acum, da, casa de piatră. + Revenim. E perfect în regule, doar că regresia + hypnotică este un efect de trans. Asta e tot ce vă spun. + Și apare inclusiv... Eu o folosesc + ca știind că e un efect în transă, eu o folosesc în transă. + Ce am făcut cu Luminița? A fost regresie, hypnot. + De la un punct în colu, a fost regresie. + când i-am spus, duc de înapoi în timp. + Și devine-o cel ce era atunci, + doar că cu abilitățile și răsusele de acum. + Și aici zic, retrește din nou și reschrie, retrește din nou + și reschrie. + În realitate, îi spuneam, trăiește cu cine era atunci, dar + cu răsusele de acum. + Are sens mesajul? + Doar că, în fine, e altă tehnică. + Nu! + Pentru că, ce vreau să facem acum, + este că + am nevoie de un coba... + Da, da-i un mic. + El nu stiei, care deca mana fix cand trebuia, ca e unul din + cele mai confortabile exerciții ever. + Cum se vede de aici? + Bine, stiti de ce l-am adus pe el, nu? + Deci, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu + Da, dai un microfon. + El nu știei care de ca mâna fix că îl trebuia, că e unul + din cele mai confortabile exerciții ever. + Cum se vede de aici? + Bine. + Știți de ce l-am adus pe el, nu? + E obișnuit cu șcena. + I s-ă rupe de voi. + Fâs, am mai fumat de-astea. + Și de altele. + Ce o să te rog acum? O să facem un exercițiu în care vom + face ceea ce se numește în NLP, nu există în dicționarul + nimbi române, l-am primit și eu, că am o ștenire de la cei + care au adus în NLP în România, elicitare, se numește cuvâ +ntul, a elicita în ceea ce înțeleg eu și Mario și cei din l +umea noastră NLP înseamnă a duce la suprafață. + Da? În dicționar nu o să-l găsim, cred, nu și nu l-am ver +ificat, mi-a zis cineva că l-a căutat. + A elicitar înseamnă a duce la suprafață. + Iar ceea ce vom face acum în primul regularențiu, este vom + face elicitarea unei părți interioare, + doar ca să vedeți procesul. + Și bineînțeles, după aia, nu o să o faceți voi doi câte doi +. + Dragule, inainte sa mergem mai departe, + Spune-mi cum ti se pare concertul asta de barzi. + Bestial. + Ai mai auzit de el? Stii ai de el sau... + Nu, nu, chiar sunt curios. Relaxe asta, chiar sunt curios. + Da. + Adica nu-i prima oara cand... + Nu, nu. + Ok. + Chiar am discutit cu Laurentie de pe omorul stung, + si cu Laurentie de pe omorul drept. + Mai negociesc cu ei. + Ok. + Le mai dau cu tot un... + Termen, băi. + Au personalități diferite sau scopuri diferite? + Da. + Ok. + Eu am tras unul deja fumați, deci nu am mult de lucru. + L-am nimeni bine. + E pe transa mea. + Ok. + Nu, dar e serios. + Știu. Am glumit, dar... + Cred că măi și ai auzit asa la masă, cu o răstină. + Asta zic că de aia de-aia m-am adus aminte. + Și la modul serios, comun ești cu părți din tine, după umor +ul stâng și umorul drept. + Înțelegeți de ce vă spun să nu spuneți mai departe? + După ușa asta. + Am zis. + Nu, nu, mă refer la ei. + Resultatul e ăla zid... + Noi doi ne înțelegem. + Eu de ei zic să nu dea în afara ușii, să zică ce-ați făcut. + Ați ba vintul în față. + Și a lucrat cu oala mare, de care ți-am zis-o și urât și ne +gru. + Și el Reacuv zicea că el ia decizii vorbind cu oala după un +ul de ținșcoala după unul de după unul de după. + A fost tare interesant. + Te leagă. + Așa că relaxează. + Nu spui nimic. + Bun. + Păi, Mândrule, am o întrebare pentru tine, și știu răspuns +ul, dar vreau să fie, să spunem așa, împărtășii și lor. + În primul rând, la modul cel mai sincer, este unul din cele + mai confortabile, ușoare și relaxant, + de existențe pe care le vom putea face vădat. + La ieșit, la fix, dacă aveai vreun dubiu. + Înainte să mergem mai departe, să comunicăm în orice formă + cu o altă parte din tine, + nu cu cea de pe stânga sau de pe dreapta, ca să fie și + pentru tine ceva interesant, + Sunt curos dacă e ceva pentru care tu ești mându de tine. + Un comportament, o calitate, o decizie în trecut, orice. + O abilitate? + Da, destul e. + Vreau să arăgi una de care ești foarte mândru. + Ca abilitate, comportament, rezultat, whatever. + Deci nu e voie să me spui dacă vrei, poți să me spui, + dar dacă e ceva ce simți că ai vrea să nu-mi spui, + Mă interesează doar să o elești pe aia care e foarte preg +antă, de care ești foarte mândru, + chiar dacă nu vrei să-mi spui despre ea, în regulă. + Ok. + Ok? Ai găsit-o? Perfect. Dar ești foarte mândru de ea. + Ok? De cât timp există acest rezultat de care tu ești + foarte mândru? + Pe care tu îl simți că face parte din tine și, indiferent + că știi cum îl obții sau nu, + ești foarte recunoscator că ai asta în tine. + Calitate, comportament, abilitate, nu contează. Cam de cât + timp? + 30 de ani? + 30 de ani. Super tare. Excelent. + Deci destul de... + Am 4,6. + 4,6. Bun. + Ma gandam la 25, nu de la calcul, stii? + In simt. + Bun. + Atunci si o sa te rog, + este cand simti tu potrivit, in urmatoarele secunde, + sa inchizi usor de tot, ok? + Si stii deja, asa cum a fost si pana acum, + ca te voi ghida intr-un exercitiu + in care vocea mea te va insoti, asa cum a fost si in alte + momente si in alte trance. + foarte bine. + Ce te voi ruga acum, este ca inainte sa mergem mai departe, + sa iti dai voie, sa te relaxez, + foarte bine, sa simti cum iti pic o umirie daca simti sa le + dai voie, + poate sa schimbi pozitia in orice forma, + astfel incat, in orice moment al acestei intalniri scurte, + a noastra, + tu să știi că poți să devi din ce în ce, + mai confortabil, foarte bine. + Și poți să schimbi poziția în orice moment, + excelent, foarte bine. + Pentru că acum te voi invita + să transmiți un gând în interiorul tău + pe care eu îl voi formula, iar tu îl vei transmite. + iar acel gând se numește + MUTUMEZC + Gândindu-te la această abilitate, + la această calitate, la acest rezultat, + pe care tu îl ai în viața ta + de 30 de ani în coace, + fără să știi care parte din tine, în orice fel de sens, + contribuie, decide + sau te conduce să obții acest rezultat frumos + Înainte să mergem mai departe, te rog, te invit + să transmiți un gând în interiorul tău pe care doar tu și p +ărțile tale să-l auziți + și acest gând să fie un simplu + mulțumesc. + Adresat acelei părți care de 30 de ani de zile + te ghidează, te susține, te vechează, + te conduce, te sfătuește, poate, + să obție acest rezultat de care tu ești atât de mândru + Foarte bine. + Și de-aia să observi unde în corpul tău se lășurește sau ră +spunde această parte, + te invisei să-i spui încă o dată. + Îți mulțumesc. + Îți mulțumesc. + Foarte bine. + Și dacă ar fi să te întreb, + oare, + unde în corpul tău + simți că se află această parte care a auzit gândul tău, + Ce mai raspunde? + In inima, ce frumos! + Foarte bine! + Pentru ca ce te invit acum, dragul meu, + e sa pui mana stanga sau dreapta care simti tu ca e mai + confortabila + in locul unde simti ca locuieste in acest moment + sau ca se afla, poate, temporar sau de tot, aceasta parte. + Pune mana in zona in care simti, excellent! + Și pentru câteva momente, înainte să o inviți să i-a loc în + palma ta, + observă cum este să o atingi conștient pentru prima oară, + în timp ce îi spui încă o dată. + Mulțumesc. + Pentru că sunt convins că până acum de foarte multe ori + te-ai atins în zona pieptului, + poate din greșeală, poate conștient, + poate scuzându-te, poate nu. + Însă oare de câte de multe ori + Te-ai conectat tu cu partea ta care se loreste acum in loc +ul pieptului tau. + Si ce bine ca poti sa o faci acum. + Simte atingerea, conexiunea constienta, poate pentru prima + oara sau cine stie dupa cat de mult timp nici nu conteaza. + Foarte bine. + și în câteva momente, + așa cum te voi ghida și te voi susine, eu, + te rog, + deschide ușor palma ta + în jurul pieptului, în dreptul pieptului, + ca o invitație + pentru această parte interioră + care te călăuzește, te însuțește și te iubește de atât de + mult timp, + să ia loc + și să iasă pentru câteva momente + din tine. + Deschide ușor de tot palma, foarte ușor, foarte ușor, încet +, încet, + ce excelent, încet, ce blând. + Și pe măsură ce deschizi palma, permite ca invitația să + persiste către partea ta interioră + de a ieși pentru câteva momente la lumină. + Conștient că doar tu o vezi, doar tu o simți, + doar tu o cunoști și că e perfectă siguranță în fiecare + moment, + așa cum a fost întotdeauna în centrul sufletului tău în in +ima ta, + dă-i voie să se așeze în palma ta foarte bine. + Și înainte să mergi mai departe sub orice formă, spune din + nou, + îți mulțumesc, doar îți mulțumesc. + Și ce bine e să-i spui unui vechi prieten, + poate pentru prima oară, previndu-l în ochi, + că-i mulțumești că-i în viața ta. + Foarte bine. + Foarte bine. + Iar acum, + te invit doar să o observe. + Foarte bine. + Știind că cu fiecare oftat și relaxarea ta, + vă conectați mai mult, + mai puternic, mai frumos, mai matur. + Excellent! + Pentru cateva secunde, inainte sa-mi spui si mie, + doar observa cum arata acest vechi prieten al tau. + Cum se vede, cum il percepi, poate ce forma are, + poate ce culoare. + Si cand simti tu ca este potrivit acum sau peste cateva mom +ente, + te rog, spunem si mie, + ce observi, ce vezi, ce auzi. + Este un petic foarte tare. + Este în mișcare sau stă pe loc? + Stă pe loc. Foarte frumos. + Și ce alte calități vizuale mai are? + Este un petic care zâmbeste, îmbuvnat, râde, + e serios, e matur, ca un om mare. + Ce observ la el? + Dacă te inviți să pui și microfonul mai aproape de gură, e + excelent. + E un petic simpatic cu căciuliță albastră. + Un petic simpatic cu căciuliță albastră. Foarte tare. + Și dacă ar fi să îl întrebi pe acest petic simpatic cu căci +uliță albastră, cum îl cheamă? + sau poate că deja știi? + Ce ți-ar răspunde? + Ci primul răspuns pe care îl auzi în mod intuitiv, + indiferent că are logică sau nu, este perfect în reguja. + Peticul. Cum? Peticul. Peticul. Ce frumos! + Să adută-l pe Peticul cu căciuriță albastră, + care te însuțește de 30 de ani, + ca un prieten loyal, fidel, ca un protector si sursa de + inspiratie, + si care asta-ti poate pentru prima oara, ales sa se faca + vazut, + sa vina in palma ta, + sa-si puna toata increderea vietii si sigurantei lui in + mainile tale. + Foarte bine! + Ce te rog acum? + Este sa-l intrebi care este intentia lui pentru tine, + ce-si doresc de el pentru tine, + te ghidează și există de atât de mult timp în viața ta. + Să fiu iubit. + Să fiu iubit, ce frumos! + Mulțumesc te, acestui pitic albaștru, + pentru intenția, cu căciuluiță albaștru, pentru intenția + lui + în viața ta, ca tu, casa lui, acasă al lui, + atât e important pentru el să fii iubit. + Foarte bine. + Și mulțumiește că de 30 de ani faci o treabă atât de bună, + atât de frumoasă, + de te face să te simți atât de mândru + și fără vreun efort să obții rezultatul de care ești atât + de mulțumit. + Foarte bine. + Și am o curiositate. + Pe măsură ce tu comunici cu el, cu ea, această parte, + pe nume piticul cu caciul albastru. + Si-i spui multumesc din cand in cand. + Observa doar, sau poate ca ai facut-o deja, + cum reacționeaza el + cand-i spui multumesc + si-l recunoști. + E + relaxat si zambitor. + Relaxat si zambitor. Foarte tare, brav. + pentru că te voi invita acum să ne întrebi, pe măsură ce ne + apropiem de despărție, + de-o camdat în acest moment, dacă are nevoie de orice fel + de resurse, + pentru că el în viața ta să continue să facă această treabă + și mai bine, și mai frumos, și mai complet, + în favoarea ta, sută la sută, ce resurse ar fi aceasta? + Dacă ar fi să aibă nevoie sau nu. + De încredere. + De încredere. + Foarte bine. + E excelent. + Mulțumesc te pentru răspuns, acestui piticu, + cu aciul albastră, + vesel și entuziasc. + Și te invit acum, dragul meu, în timp ce-l privești, + să o faci într-un mod + în care știi că și tu, la rândul tău, + ai fost privit de cineva important pentru tine, + cu încredere completă, + că ești special, că ești deosebit, că ești important și + valoros. + Și privești acest petic cu fes albastru, făciul albastră, + ca și cum. + Ai privit un copil în care vezi numai potențial, + numai valoare. + Și ai toată încrederea + că are toate resursele deja + să-și atingă toate visele. + Perfect. + Și privește-le cu atât de multă încredere + încât piticul, cu căciul albastră, începe să se încarce + cu încredere de la tine, + cu recunoștință, + cu entuziasm, + cu curaj. + Foarte bine. + și dă-i voie să încarce și mai mult, + să îmi magazineze atât de multă încredere până când parcă d +ă pe afară. + Și observă, sau poate s-a întâmplat deja, + cum îl afectează în sens pozitiv încărcarea și privirea ta + cu încredere. + Poate îl schimbă forma, morimea. + În orice formă sau sens, sau poate rămâne fix la fel, + dar îl schimbă privirea. + Cum răspunde această parte din tine la modul în care priveș +ti cu o încredere în ea? + Am mai crescut. + Am mai crescut. Ce e frumos. + Continuți să-l privești cu o încredere + și asigură-l că de ori de câte ori va avea nevoie de aceast +ă resurță, + va fi doar nevoie să se fac auzit. + Acolo, în sufletul tău, lângă inima ta, + să spună din când în când, sau ori de cât ori va avea nevo +ie, + Hei, dă-mi puțin încredere să continui să te servezc, să te + sprijini, să te ghidezi + în acel comportament și rezultat de care tu ești atât de m +ândru, + pentru că și eu, la rândul meu, parte din tine, o fac cu to +ată iubirea în favoră tău. + Foarte bine. + Foarte bine. + Și acum, că v-ați cunoscut sau poate v-ați revăzut, + asigură că vei fi deschis oricând de azi, înainte să-l auzi +, să-l primești, să-l asculti. + Și mulțumește încă o data acum, înainte de final, pentru + intenția lui pozitivă, + ca tu să te simți și să fii iubit. + și mulțumesc chiar pentru că contribui atât de mult, atât + de bine, de atât de mult timp, + în viața ta, la rezultatul, comportamentul sau calitatea de + care tu ești atât de mândru. + Foarte bine. + Iar acum, iați la revedere în cel mai camaraderesc, prieten +esc mod posibil, + Știind deja că va fi o revedere, oricând va vine voie sau + vei vrea tu sau el, + condu-l ușor, ușor cu palmă, înapoi înspre pieptul tău. + Ușor, ușor condu-l, excelent. + Ducând înapoi acasă, în centrul pieptului tău, foarte bine. + acest petic cu caciul albastră. + Ah, excelent! + Cu tot cu resursele pe care tu i-l ai oferit. + Iar el îmbogățit, excelent, condu la casă. + Foarte bine! + Și dă-i voie să intre, să se așeze în centru pieptului tău, + acolo de unde l-a plecat, aducând cu el de data aceasta, + nu doar iubirea, prietenia, + și toate abilitățile pe care el le are, + să te servească de atât de mult timp, + dar duce cu el acasă și încrederea în el pe care tu i-ai of +erit-o. + Foarte frumos! + Și dă voia ce se părți din tine îmbogățite acum cu încred +ere în sine, + excelent, + să se imerseze înapoi, + ducându-ți acasă exact în același loc de unde a plecat + și unde el știe să se așeze fără ca tu să faci un efort + și lasă ca fiecare bucățică din tine și din sufletul tău + să se îmbogățească acum prin faptul că această parte îmbogă +țită, + cu această resurse atât de importantă pentru tine, + încrederea în el, încrederea în tine, + afectează și îmbogățește vindecă-sprigină și + cooperează cu toate celelalte părțele sufletului tău, + care se îmbogățesc la unison + prin faptul că una din ele s-a îmbogățit cu această resurse +. + Și nici măcar nu trebuie să știi cum se întâmplă asta, doar + să dai voie, să permiti + și să știi și să simți + că măcar o parte din tine + astăzi + te-a cunoscut și ai cunoscut-o + s-a îmbogățit cu o resursă + și va-ți reconectat + cu recunoștință pentru ceea ce înseamnă pentru tine + și calitatea de care tu ești atât de mândru. + foarte bine. + Excellent. + Și încet și blând, + știind că poți repeta acest proces de azi înainte, + pe cont propriu, ori de cât ori vei dori tu + și cu ori care parte din sufletul tău, + devii ușor de tot, + din ce în ce mai conștient + de poziția corpului tău, + de senzațiile mâinilor și picioarelor tale. + și poți să începi să-l începi ceci și blând, + să miști degetele la mâini, + de la picioare, + foarte bine, ușor, ușor. + Devii conștient de direcția din care vine vocea mea către t +ine, + de senzațiile mâinii tale + și microfonul pe care îl ții în mână, + de senzațiile spatelui tău pe care poți să începi să-l miș +ti acum, + devenind din ce în ce mai conștient, + în momentul prezent foarte bine. + Excellent. + Foarte bine. + Deschizi ușor de tot ochii în ritmul tău + și nu mai de vreme de atât. + În 3, 2, 1... + Acum. + Foarte bine. + Îți iei un pic de timp. + Te reculegi, respiri. + Să te întins, dacă vrei. + Că eu vreau. + Dragoș, nu am spus că ai tu voie. + Cum ești? + Bine. + Cum a fost? + Sunt curios. + La modul serios. Chiar sunt curios. + Gluma-gluma, da. + Acum chiar sunt curios. + Da, interesant, foarte bine. + Poți să ne zici ce a făcut să fie interesant? + Că noi nu știm ce ai văzut, trăit, simțit. + Păi nu prea știu nicio exență. + E regulu. Dacă ar fi să ai niște cuvinte atât cât sunt dep +otrivite, cum ai descrie? + Fărte multă căldură la final. + Hm, căldură în ce? Zonă? + În zona inimii, dar s-a întins. + A fost greu sau ușor să-l țin palmul? + Făc mai greu la final. + Mai greu în sensul că... + S-a făcut mai mare. + Aaaa! + Eu prost. + Am uitat informația asta. + Nu aveam cum să știu eu că... + Vedeți ce înseamnă execițiul lui? + A fost o parte din tine cu care te-ai mai întâlnit în tre +cut? + Nu. + Doar te-ai gândit vreodată că e o parte din tine + o parte din tine care coordoneaza sostine și contribue la c +eea ce te face pe tine foarte mult de acel rezultat? + Da, da. + Ok. + Și cum a fost să te conectezi cu o parte din tine care te î +nsuțește atât de mult timp? + Wow! + Ok. + Ce ți-a adus această experiență? + Păi n-am știut că pot să o fac așa. Îți dai seama de-agumă + încolo dialoguri. + Aplauze pentru Laurență, vă rog! + Sii. + Îți mulțumesc mult! + Apreciz, mersi mult de tot. + Cum a fost pentru voi? + Zice Romeo, mă gândez la câți piti ce am eu, pă creieră, ce + discuții o să am. + Nu e o metaforă de a-mi spune. + Nu e o metaforă în favoarea ta, Romeo, asta, cu peticii pe + creera. Grijă la ea. + Dar revenim. + Ați văzut sus pe ecran, da? + Cum a fost pentru voi? + Te rog. + Ai vrut să zici tu? Elena, te rog. + Eu am o parte din mine acum, care țopăie și zice, + Vezi? Vezi? + Te-am zis că trebuie să te miști mai repede, dacă vrei data + viitoare să fii și tu acolo, să lucrezi și tu, și să faci + și așa. + Data viitoare când o să am unul mai intens, un pic cu muci + și cu plâns, te chem promis. + E ok așa? + Da. + Ok. + Dar, serios, adică... + Iubesc. + Nu, dar chiar am o parte acum în mine, copilul ăla mic, + care zice, + ți-am zis să stai mai în față, ți-am zis să stai mai în faț +ă, vezi? + Era bine dacă te duceai mai în colo. + Ok. + Și, da, să știi că și eu am... + Pt.C. ea, știi? Umărul stâng și umărul drept, care zice așa + și mă contrazice cu partea asta, așa, așa... + Conflict de părți, să numești. + Da. + Ok. + Mulți oameni care lucrează cu mine + și cu Marius + ne-au zis, noi am crezut că glumiți inițial, + că sunteti pe aici câțiva repetenți. + Am crezut că glumiți inițial, + că după terminarea cursului, sau mă rog, în timpul cursului +, pe măsură ce avansează cursul, + în momente provocatoare, vă zic doar o strategie de-a lor, + s-ar putea să funcționeze la voi, s-ar putea să nu funcț +ioneze, + în momentul în care au niște momente provocatoare, + De orice fel cu miză, atenție, deci nu ne jucăm cu miză. + Apare unul mare și negru pe omărul stăm, + și unul mic pe dreptul. + La nevoie. + Sau, apare unul din ei doi, nu contează, + și îți șoptești în urechi. + Lasă vrejeala. + Îl las eu de obicei. + Hai că poți. + Sau știi ce-ai de făcut. + Sau îți răspunde la o întrebare pe care nu își răspunzi. + Asta este o combinație, această strategie. + Este o combinație și e valabil pentru orice mentor, + aveti prieten, ghid în viața voastră, nu e valabil la mișc + la Marius. + Doar noi suntem mai buni la asta. + Este o combinație, strategia. + Asta este o combinație între sistemul părților și pozițile + perceptuale. + Ia testați să vă puneți, să răspundeți din perspectiva unui + mentor + la o întrebare la care voi nu știi să răspundeți. + O faceți un scris. + Fă-o un scris. + Dacă vrei bonus points, pune două scaunii așa. + Asta e tehnica scaunului gol, să numește în terapie. Nu gl +umesc. + Te pui pe scaunul tău, la încorez, adică te asocizezi în + locul tău, în momentul prezent aici și acum în provocarea + ta. + Îți pui întrebarea. Ideal ar fi să fii ghidat. Eu vă zic + cum funcționează. + Ideal ar fi să fii ghidat din psihoterapilor, din psihologi +. Nu mai repet. Știți la ce nu le refer. + Te ridici și te pui pe scaunul mentorului. + și îți dai răspunsul la provocarea lui sau ei din ochii lui + sau ei. + Și să vezi ce e interesant. + Să vezi ce e interesant. + Cine a făcut asta vreodată, a zbor ce formă? + Și cum a fost? + Eu îți spun ții interes? + Am înțeles. + Dar cu folos, să-ți spun sau te enervezi numai? + Adică nu te ajută. + Ah, ok. Te ajută de la prima fază, te enerveze. + Da. + E talentul meu. + Oh, da, e... + Oscar, n-am Oscar-ul să te-l dau pentru asta, dar... + Să-ți fie cu folos crist. + Dar din câte văd în ultima vreme, te mișc bine. + Deci, ceva, fac eu bine acolo. + Cum adică mă mișc bine? + Te mișc bine ca... + Ca atitudine, rezultatea energie... + Te mișc foarte bine. + Știe cu cine să-l jacem la tine. + E de bine. + Da, da, da. Bine, primesc. + Bun. + Acestea fiind zise, nu pauza! + Pentru ca va fi nevoie sa face si voi, multumesc ca exercit +ul 2-2 imediat, cum ar fi sa si stiti ce sa faceti. + Va readuca minte, fiecare dintre voi care steti in scris la + curs, aveti in contul din platforma, + Curznele pe .ro slash, nu știu care e link-ul, + l-aveți pe e-mail-uri. + Aveți toate resursele pe care nu le face la curs. + Adică suportul de curs. + Nu l-am printat pe hârtii, + nu are sens să arde în copacie + când le puteți lua de pe contul de platformă, + le danodaz voi dacă vreți să le printați treaba voastră. + De-aia am spus că nu are sens să printez 250 de hârtii + când poate unul lui țin tren în autobuz, în fine. + Deci vreau să văd educația că le găsiți în contul vostru + toate ce am făcut până acum. + le regăsiți în contul vău pe platforma noastră de curs. + Dar pentru că acum am făcut ceva un pic diferit cu laurent +iu, + vreau să vă dictez eu rapid procedura + pe care s-au urmați + cu colegul cu care veți lucra acum sau cu cineva cu care v +reți voi să lucrați în orice sens în viitor. + Pasul 1, ziceți voi. + Rapport. + Pune, scuze-ma, ideal ar fi ca sa nu intrebi sotu-sotia sau + copilu, cum te cheam. + Daca lucrezi cu el. + Cum te mai cheam? + Cum te identificiazi? + Cu ce parte? + Cu ce parte te identificiazi? + Bun, pasul 1, raport. + Pasul 2. + Care este comportamentul, calitatea sau rezultatul? + Sau care e unul din acestea de care ești foarte mândru în + viața ta? + Ce o să-ți răspundă? + Poate să-ți dea răspunsul, adică să zic exact la ce se + referă, + poate să nu zdea cum a vrut Laurentu, e perfect în regulă, + nu te interesează. + Pasul 2 + 3. Eu, polițist, fost greu, v-am zis. + De cât timp e în viața ta? Adică, n-a, să vedem un pic. + Facem un răport, un pic. + Cât de mulțumit și de recunoscător ești că există această + calitate, rezultat în viața ta? + Încă nu zici nimic departe. + Vorbim doar de rezultat și de calitate. + Cât de mulțumit, recunoscător ești că această + calitate, rezultat există în viața ta? + E, excelent, noroc. + Perfect. + Și acum urmează partea care se numește, în procesul de him +noză, inductie. + Inducția himnotică, adică îl bagi în trans. + Te rog să închizi ușor ochii. + Cine a observat cum i-am spus el o laurentiu să închidă och +ii? + I-am spus directiv sau nu? + Cine a observat că i-am spus non-directiv să închidă ochii? + Și în timp ce închinzi ochii sau când vrei să închinzi tu + ochii acum sau peste câteva momente, e perfect, uregulă, + bam! + Acolo începe limbajul ochi-notic. + Cum? + Da, nu, nu, aia a fost la final, mi se pare. + Dar da, ai observat bine. + În momentul ăla începe induția ochi-notică. Închizi de tot + ușor ochii, cum vrei tu să-i spui asta? + Poți să spui direct, indirect? + Și când te simți pregătit acum sau peste câteva momente, să + închizi ușor de tot ochii, + Îl relaxezi un pic, pasul următorul mai știu care e, relaxe +zi un pic, și aici poți să faci așa. + Observă-ți respirația pentru câteva momente, fără să inter +vii sau să o modifici. + Doar o constați. + Și pe măsură ce îți observ respirația, poți să îți propui. + Vedeți câtă permisivitate? Poți să-ți propui, nu trebuie, + nu-i musai, nu-i obligatoriu. + Poți să-ți propui să te relaxezi din ce în ce mai mult. + Care e comanda aici? Bravo! + Că deja ești relaxat, că dacă zic mai mult, e un căncare de + metamodel prin comparație. + Mai mult, nu i-am dat standardul, înseamnă că deja s-a + relaxat. + Ba, mai multe o comanda si dubla, + in care spune cu fiecare respirație de acum încolo, te va + relaxa. + Si ramane acolo comanda. + E ok că vă dau asta? + Că vreau să-l înțelegeți, adică nu vreau să pară vac și + abstract. Perfect. + Îl relaxezi, 15 secunde, 30 secunde, + lași să se relaxeze. + Eu am mai făcut ceva cu Laurentiu, i-am spus, + și fac cu mulți asta, nu mereu, dar cum am făcut-o, + intenționa ca să vedeți voi, i-am spus, poți să-ți găsești + o poliță confortabilă + și poți să-ți-o modifici pe tot parcursul acestui exercițiu +, când vrei tu. + Pentru că scopul e ca tu să fii din ce în ce mai relaxat. + BAM! Altă comandă. + Cum? + Exact, exact. Și confirmare, exact cum cel în ce-l vrei. + Și el urcum să mișca, el deja să foia un pic. + Și eu am luat ce facea el ca să folosesc în inducție. + Nu uitați, cu cât mai mult ce zic eu seamănă cu ce el face + deja, + mintea lui conștient o să zică Stand Safe. + Uite, asta ne cunoaște. Perfect. + Bun, asta e partea de inducție. + Următoarea parte nu mai știu care nici nu contează numărul. + Înainte să mergem mai departe + și să vorbim sau să cunoști pentru prima dată + partea din tine, din start, iar presupunere aici. + Cum? + Poate pentru prima dată, dar e o presupunere că există o + parte. + Adică, comanda himnotică este că o să cunoști partea. + Înainte să mergem mai departe și să cunoști partea din tine +, + poate pentru prima dată, sau cine știe după cât de mult tim +p, + asta e re ton de poveste. + Te inviț să lansezi un gând în universul tău interior. + Mulțumesc. + Nu trebuie să scrieți cuvânt cuvânt ce vă zic eu, că stăm p +ână mâine să dictăm. + Eu vă zic doar etapele. + Da? Lansează un gând în interiorul lui, mulțumesc. + Și observă cât de bine se simte să-ți pui tuție, mulțumesc. + Am inventat ceva atunci. + Și pentru că am văzut că a zâmbit, l-am lăsat un pic și am + zis foarte bine, mulțumesc Andrei, fă un cu o dată. + Mai zi o dată, mulțumesc în interiorul tău, pentru că nu e + așa cât de rar ne zicem, un și neasta. + Nu știu, inventește ceva. + După care contactul cu partea. + Observă unde în interiorul tău, + partea din tine responsabilă de rezultatul de care tu ești + mândru, + a primit acest mulțumesc. + Observă unde în interiorul tău, + partea din tine responsabilă de acest mulțumesc, + responsabilă de comportamentul și de rezultatul tău, + a primit acest mulțumesc. + Laurentiu deja iar a zambit, deci eu stiam ca fac bine ce + fac, feedback non-verbal, eram ok. + Pas urmator. + Daca ar fi sa fie un loc in corpul tau? + Nu, i-am zis altfel. Daca te-as intreba oare unde in corpul + tau stai locuieste partea ta, ce mi-i raspunde? + Si iar limba si hypnotic, l-am intrebat? + Nu, l-am intrebat oare daca l-as intreba? + La am întrebat? + Nu, la am întrebat oare dacă l-aș întreba. + Se sizeți? E tot hipnotic. + Oare dacă îl săi aș întreba unde + în interiorul tău locuiște această parte, ce mai răspunde? + Și-i dați câteva momente, pentru că uneori poate să fie + dificil, confuz, nu știu. + Pasul următor. Îmi zice unde. Poate să fie frunte, piept, + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + Oricat, nu-i zic ca nu stiu. + E excelent, o să-ți mulțumesc cum ai zis. + Ai zis ceva? Să mă buci? + Japa aici. + Cum? + Mai încearcă, mai bag o fisa. + Hai, mai caut un pic. + Bun, indiferent ce-ți spună din nou, că știeți, de obicei + 99% + Știu, se simte, o să vedeți. + Dacă cumva, să zicem hipotetii, nu umen, nu simt. + Dacă ar fi să presupui + fără să știi că-i corect sau nu, + Unde ar sta? + Și aici, practic, îl invit să facă o presupune, nu mai poa' + să zic că nu știu. + Are sens? Perfect. + Și zice stomac, piept, umăr, gât, cap, spate. + Nu contează, genunchi, odată a fost o fază. + Pune mână, asta e opțional. + Pune mână pe acolo, pe acea parte, piept, gât, spate. + Și pentru prima oară, ca o mângâiere, + conectează-te cu această parte din tine care se lăștuiște + acolo + și care te ghidează. + Perfect. Face asta. + Și din nou, înainte să mergem mai departe, spunei un mulț +umesc. + Ce am spus că vor părțile noastre? + Recunoaștere să fie auzite, iubite, recunoscute. + De aia am spus, zi mulțumesc până vrei tu. + Zi mulțumesc când am început, zi mulțumesc când să faci auz +ită, + zi mulțumesc că îmi pui mâna pe ea, zi mulțumesc că îmi + vine în palmă. + Nu e nicioată prea mult. + Zi mulțumesc că s-a făcut auzită + și deschideți ușor de palmă ca o invitație, + lansând în același timp mental în gândul tău și în sufletul + tău + invitația ca acea parte să se așeze în palmă ta. + Și de aici începe partea ușoară. + Tot ce a fost mai greu a trecut. + Ce fac eu? Si va recomand sa face si voi. Nu e obligatoriu, + dar ca sa stiti ca sunteti sigur in contact cu exploratorul + vostru. + Cand asta se intampla, adica sa aseaza partea in palma sau + orice comanda ei fi data tu, + te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Ca sa + fii sigur ca e in etapa cu tine. + Te invit sa-mi spui sau sa-mi faci un semn cu capul? Major +itatea vor alege semn cu capul. + Ca e prea relaxant sa vorbeasca. + ții elene să vorbești într-o stare de transă faină, ții el +ene să vorbești. + Și atunci dacă tu ideai obținea femurii semn cu capul, îți + facă... + Perfect. + Da, da, da, da, da, da, da, tu ai văzut că ești aproape, mă + menu. + A, stați, că ați văzut și voi sus. + Din momentul ăsta se începe partea ușoară. + Să așează partea în mână și din secundă ăsta tu ești medi +ator, tu nu mai ai nicio treabă. + Pui ce întrebări vrei tu. + Observă-ți partea. + Cum arată? + Ce formă are? + E grea, e ușoare, e mică, e mare. + Atenții, părțile noastre interioare sunt + 100% metafore. + La laurențiu arata uman, pitic, dar uman. + Să întâmplă foarte des ca o parte de noastră să arate + ca o bilă de foc. + Ca o bilă de bowling. + Ca o emoție. + ca o sferă care se mișcă în continuu și schimbă culoarele. + E orice, perfect. + Lege, în comunicarea cu părțile interioare, + primul răspuns care vine e de obicei ala corect. + Ala care n-are sens, primul răspuns care vine și n-are sens +, + ala e de la partea ta. + Cu cât mai logic e răspunsul pe care îl dai, cu atât mai pu +țin ești într-ansă. + Are ajuns la voi? + Nu, eu zic ca să știți. + Bun. + Cum arată, cum se vede, ce greutate, de cât timp e în viața + ta, cum îl cheamă, I don't know. + Orice vrei tu să întrebi, e imediat termin, mulțumesc. + Cât ția neare, poți orice. + Faci un scurt dialog, poți să-și notez astea, scurt dialog, + în care tu îi zici lui ce să întrebe, tu nu ai treabă. + Perfect. + Ce am făcut eu cu Laurentiu nu vreau să faceți voi pentru + că s-ar complica și va complexa, dar va... + Treaba voastră, de fapt, dar nu recomand să faceți asta, v +reau doar să vă jucăți cu asta momentan. + Este că ce am făcut-o cu Laurentiu, la îm întrebat ce res +urs ar avea nevoie ca să facă o treabă și mai bună. + Și mi-a zis încredere în el. Voi nu trebuie să faceți asta. + Scopul exerciției este doar elicitarea unei părți, comunic +area cu ea și educerea acasă. Atât. + Nu trebuie să stai să-i aduci resurs, doar v-am arătat ce + se poate face. + Ok? + Prin urmare pasul următor la voi, mulțumesc, mulțumește-i p +ărții pentru tot ce face pentru tine de atât de mult timp. + Observă cum primește recunoștiința ta, adică făl pe explor +ator să constate efectul asupra părții a faptului că el o + recunoaște și îi mulțumește. + Și o să zică, dansează, se bucură, zâmbeste, o să zică ceva +. + Perfect. + Și acum ghidează partea înapoi acasă. + Acum că v-ați revăzut, ghidează ușor cu palma, + partea înapoi în locul de unde ea a venit. + Exact în același loc, atent, este foarte important asta. + Întotdeauna ghidez partea acasă, + în exact același loc de unde a venit. + Piept, piept, cap, cap, stomac, stomac, nu contează. + Este foarte important. + Pentru că metaforic, subconscientul trebuie să înțeleagă, + să-i se confirme că nu lipsește nimic. + N-am luat o parte și am ascuns o altă parte. Am luat o + parte și s-a întors înapoi acasă. + Are sens metafora? + Că altfel subconscientul nu suportă vidu și umple cu ceva. + Și nu vrei. + Că nu știi ce alege. + Și brusc ai nevoie de sigară când ieși și nu știi de ce. + Sau... + Deci duci partea exact în același loc. Atâta tot. + ce trebuie să ții minte. + Perfect. + Asigură partea de atenția și prezența ta + oricând în viitor de acum în colo, + acum că știți să vă conectați. + Practic îi spui, acum ai învățat drumul. + Cum? + Asigură spartea că de azi înainte + vă veți conecta la fel de ușor, + ori decât ori va fi nevoie. + Ceva de genul ăsta. + Mesajul fiind, + Acum ai învățat cum să faci asta, poți să te conectezi cu + partea ta, când vrei tu. + Și... cum? + Sau? + Așa, când vrei tu sau când vrea partea. + Nu contează. Da, poți să zici așa e. + Să-i lași opțiunea că și ea are voie să inițieze comunic +area. Sigur. + Revenirea din trance e fansul final. + Înainte să revii aici și în acum, + conștientizează ce stare frumoasă ai, whatever, + ce ai făcut tu aici. + Și în câteva momente vei reveni complet, total, + conștientizând poziția corpului tău, + scaunul pe care te afli. + Și aici aveți o multitudine de opțiuni. + Poți să-i duci atenția la senzațiile corpului, + poți să-i duci atenția la direcția din care vine sunetul că +tre el, + poți să-i duci atenția pe numere. + Și în câteva momente, eu voi număra de la 5 la 1, + și când voi ajunge la 1, vei deschide ușor de tot ochii, + revenind încet, complet, perfect odihnit din acest exerciț +iu. + Și poți să începi să faci asta acum 5, revii ușor, + 4, de viere din ce în ce mai conștient, + 3, începi să-ți miști deje de la mâini de picioare, + ai mai multe opțiuni, da? + Deci aici este strict creativ în ce fel, + Practic îi spui încet, încet, încet, încet, încet, încet, + îi schizi ochii. + Dar că eu îi spui ca o poveste. + Singurul lucru pe care vreau să îl precizesc, + că l-aveți de făcut la modu' intenționat, + că în rest o să vă iasă garantat la tot, + singurul lucru că e foarte important să se petreacă conșt +ient, + adică să o faceți voi ca ghizi intenționat, + este tonul și ritmul vocei. + Tonul și ritmul vocei. + Pentru că dacă tu îi zici, ia loc. + De ce ești mândru? + Păi fac bambine. Perfect. Închid ochii. + Și acum, întreabă-te unde a un interiorul tău este partea. + Așa, foarte bine. Du mâna acolo. Excellent. Așa, tati. Bun. + Tu poți să spui același lucru pe care ți-l-am zis eu pe ca +ietă acum și tu ți-l ai notat, + dacă tonul tău este greșit, nu o să funcționeze. Are sens? + Când vine vorba de transa hipnotică, tonul și cadența + fac mult mai mult decât în conversația unul la unul de zi + cu zi. + Și acolo contează mult. + Dacă îmi vine vorba de transă hipnotică, contează enorm. + Și atunci, metafora pe care... + Comparația pe care doar o de obicei celor care exersează + transa pentru primă oară, + este următoarea. + Ca și cum spui o poveste unui copil. + Cu ritmul, cadența și tonul, + ca și cum ai spune o poveste cu smurfi. + Cum? + Ăsta era pe ticu? + Păi da, dar știi că ei sunt alba și cu căciul albă nu + invers. + Glumesc, glumesc. + Avem o caciule aia, man. + Mama, cat m-am uitat la smarfi cand eram mic. + Doamne feresti, eram disperat. + Da, era lui, putea sa fie cum vrei. + Absolut, bravo, sunt de acord complet. + Multumesc. + Deci, dragi, o singura pe care l-avezeti inutit, este urm +atorul. + Tot ce vei spune de acum in colo, + iti promit ca o sa iti iasa + si iti iei si lui, si ei, + daca tonul cadenta si intentia ta, ca ghid, sunt aliniate. + Adica eu vreau sa fiu eu si pentru tine pentru acest exerci +z. + Nu mă duc departe la ce mănânc când plec de la sală, + nu mă gândesc la ce tren iau când plec, + iar să întinde ăsta mare și negru, că a zis că nu îi ținem + mult, dar să face 7 dracu' imediat, + dar tu-nchide ochii. + Nu o să funcționeze. E nevoie să fii acolo prezent în rap +ort cu ghidul cu exploratorul tău + și îți promit că dacă păstrezi tonul cadența și intenția al +iniate, + ca și cum spui o poveste, va funcționa. + Nu, o să vă spun, după ce facem acest exercițiu, că am să v +ă spun mai multe. + Este un proiect care include și master-ul, promit. + Doar că veți primi aceste informații și pe email mâine dim +ineață. + Bine? Începând de mâine dimineață. + Este un proiect de comunitate al nostru, prin care cei care + sunt în sala astăzi repetenți + au putut să vină la acest curs și la altele pe care noi le +ținem, cu reducere de peste 80% la 90%, + decât să le ia în mod normal. + pe care noi le avem pe un an de zile, + ca in realitate dureaza un an si 5 luni, + un an e oficial, un an si 5 luni e neoficial, + si care coprinde toate produsele nostre, + la un loc, pe care tu poti sa le accesesi sau nu, le ai, e + treaba ta. + Si include inclusiv master-ul. + Si de aia e mai complex, de aia v-am spus asteptati un pic. + Bine, dar toate detalea sa le dau dupa pauza, + dupa exercitul vostru, si le veti primi si maine pe e-mail- +uri, iti promit. + Ca dureaza un sfer de ora sa o doasnit, o sa iti explic + care e spitsul. + Spițul. Bun? Vio? + Păi exact. + Și nu te-am mințit. + Pentru că cei care vor să vină la Master fără abonamentul + nostru, plătesc prețul întreg. + De cei care au refăcut practitionerul. + Păi nu le iau mai puțin, nu le iau nimic. + Aaaa! + Bun. + Haideți, revenim înapoi aici, aveți de făcut în exercițiu, + pauză până la și 10, da? + Până la și 10, la și 10 mai am ceva să vă spun despre exer +cițiu, reveniți înapoi în sală și facem exercițiu. + Vă aștept! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-D.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-D.txt new file mode 100644 index 0000000..ecc61f4 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBuc24 Z2-D.txt @@ -0,0 +1,2010 @@ + Muzica + Bun, bun, bun, bun, bun, bun, bun! + Ba, asta a golit sala, ma, esti nebun? + Ce de oameni curajosi! + Nascauta parțile! + Nascauta parțile! + Bun. Mai avem întrebări pentru care nu mai avem timp? + Perfect. Pe nați auziți ce v-am spus. + Răspunde la întrebări după aia. Vreau să vă uitați prin sal +ă, să lucrați cu cineva cu care n-ați mai lucrat până acum. + Vă readuc aminte, singur lucru pe care l-aveți de făcut + este ton blând, intenție asumată și cadența adecvată. + Deci nu vorbești repede, nu vorbești monoton, + ca și cum ai spune o poveste unui copil mic, + găsești partenerul cu care vei lucra. + În 3, 2, 1, poți lucra în sală, îți recomand să rămâi în + sală, că e mai confortabil, + poți lucra și afară, dar păriți cu tău că vei fi întrărubt. + Ghidul răspunde de siguranța exploratorului, atenție! + Ghidul răspunde! Ghidul e atent permanent, + ca nimeni să nu deranjeze exploratorul sub orice formă. + Aveți 20 de minute în total. + 10 cu 10 de persoană. + 10 cu 10. Nu vă întindeți! + Cine n-are parteneri mâna sus, + ia uitați-vă cei care ați ridicat mâna, luați-vă de mână. + Așa. Hai, cine s-a văzut cu mâna ridicată să ia de mână? + Romeo, uita-l lângă tine aici, pe domnișoara, ce recu. + A, ți-a luat-o, ai văzut? + Încă o dată mâna sus, cine n-are parteneri mâna sus, ia u +ita-o. + Cine n-are parteneri, mâna sus, încă o dată, că vă lovesc. + Uite că vă vedeți. + Uite acolo, pe luminita. + Perfect. + Încă o dată, cine n-are parteneri, Laurentiu cu Narcisa. + Bă, ce dracu' trebuie să vă arăt eu? + Fiți atenți la intenția cu care intri în exercițiul. + Dragilor, încă o chestie. Atenți un pic, atenți un pic, + atenți un pic. + Fiți atenți... + Fiți atenți la intenția cu care intrați în exercițiul. + Dacă cumva, pentru oricărea dintre voi, nu trebuie să știe + nimeni... + Vorbesc eu cu părțile acelea din voi care știu eu cum mai + fac asta acum. + Nu trebuie să recunoașteți, niciunul. + Dacă cumva la vreunul dintre voi, acum intenția este, hai + să scap și de asta, + nu e bine. + Intenția trebuie să fie, vreau să fac și asta și sunt aici + pentru tine. + Ok? Testați dacă e diferență un pic între intenții. + Nu trebuie să știe nimeni ce intenții ați avut până acum, + doar vă rog, duceți-vă cu intenția, vreau să fac asta. + Sunt aici pentru tine pentru că știu că și tu ești pentru + mine. + Succes! + Vă aștept! Zece minute de fiecare, nu vă întindeți! Schimba +ți rolul când voi considerați, nu pot să vă anunț eu! + Muzica + Ok, ușor, ușor, ușor, ușor, vă rog să reveniți. + Cei care mai aveți de lucru, + sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss + Sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss +ssssssssssssssssss + Am tendința să spunem dragile noastre, colege, prietene fem +ei, + și dragii noștri sau dragile cunoștințe, dar să spunem tot + dragii. + Dragiile noastre, la fel borbați femei. + Bun, reveniți ușor, ușor, ușor. + Cei care n-ați terminat, da? Cei care n-au terminat, vă v +edeți un pic de treabă. + Mircea, te rog, prindu' de nas pe colegat ta și foaul să nu + mai respire. + Poate mai vorbește. Ia, prindu' de nas. Așa. + Salut! + Da, continui, adica insisti, vad. + Bun. + Elena, cine este langa tine care ar vrea sa ne zica cum a f +ost, ca sa nu faci foarte multa deplasare? + Tu ce crezi? + Merci. + Foarte incet sa-l lasam pe cei care mi-au determinat, sa + termine. + Cum a fost? + La mine a fost foarte... + Am întâlnit cu mai multe porți din mine, pentru că Patricia +, care m-a ghidat, mă tot întreba și de ce ar mai fi nevoie + acolo. + A insistat cu altul. + Tot insista și mi-spunea, pune-l în mâna cealaltă și ce mai + ai nevoie. + Și ajunsese în călătăt cu Patricia. + Și nu mai aveam mâini pentru câte aveam nevoie și de unde + să tot iau atâtea porți din mine. + Și totuși cum s-a simțit? + Păream că mă încarc, exact ca bateriile, + și simțeam că prinde energie și chiar se simțea cum se acum +ula în mine și cum începea să crească. + Ok. Se simțea confortabil? + Se simțea foarte confortabil, da. + Eștirea. + Da, chiar a funcționat. + Deci, Patricia a mea era stresată că nu și-a notat tot scen +ariul, dar s-a descurcat minunat. + A fost ea când am spus că cea mai importantă limbă pe care + cunoaște subconștientul că ai nevoie de el și vrei să te aj +ute + este relaxarea și încrederea în el că o să te ajute. + Exact. + Simți minte ce v-am zis ieri? + Relaxează-te și lasă să fie cum o să fie, că subconștientul + atunci înțelege că ai cu adevărat nevoie de el și he has + your back. + Vine și zice, stai în moment. + Aici. Și îți dă cuvântul, inspirația. + Subconștientul care vine și te ajută + și care... deci ieri a fost maxim ce ne-ai zis. + Atunci am stat toată seara și m-am gândit cu subconștientul + care apare și ne ajută atunci când suntem relaxați. + Și mi-am dat seama de ce la examele subconștientul nu mă aj +ută. + Exact, bravo! + De ce, când parchez mașina, deși sunt o grămadă de locuri + de parcare, + eu nu le văd pentru că sunt în panică dacă nu s-a mult de + să parchez mașina. + Exact. + Ia te stează să pleci din locul în care pleci, relaxată, + sau hai să o fiu și mai eficientă, curioasă. + De unde să o parchezi? Pe stânga sau pe dreapă? + Care e comanda himnotică? + O să ai un să parchezi, pe stânga sau pe dreapă? + Limbași dublu, falsă alegere, să numesc ceva, zis Marius. + Ia pleacă cu atitudinea asta, oare unde să o parchezi, pe + stânga sau pe dreapă? + Și fie atent să întâmplă. + Da, și mi-am mai dat seama de un lucru, că eu mă exprim mai + bine în scris decât orbind. + E regulă. + Și atunci când mă apuc și scriu și recitesc, mă gândesc, o +are de unde ori și veni toate gândurile astea? + Exact. + și îmi dau seama că vin din subconștient. + Și îmi dau seama că subconștientul e mult mai inteligent + decât mine cumva. + Și mi se pare așa un non-sens. + Ce bine că subconștientul ești tu. + Exact. Ce bine că sunt eu. + Și pornind de la lucru ăsta, vreau să spun că am citit ace +astă carte minunată. + Ce bine te-am găsit. + Pentru că de azi din viață mă chinuiesc să vă spun lucrul + acesta. + Te provoc să mă iubești. + A Elene, da. + Autora este lângă mine. + Știu, știu, știu. + Și... + Este o carte manuală de terapie pentru cei care nu-și găses +c partenerul sau și-l găsesc + și nu înțeleg ce e greșit cu ei de nu să înțeleg. + Și dezvoltă cumva multe particele din traumele noastre + care ne aduc în acele situații. + Este minunată. + Și e ca și cum te duce la psiholog. + Din fericire, autoarea este psiholog. + Și de asta e ieșit atât de bine, că știe ce zice. + Și nu numai atâta, dar conține foarte multe gânduri de-alea + tale și de-alele lui Marius. + Păi tu crezi că... + Foarte frumoasă, concentrată, foarte... + N-am scris și eu un rând acolo, prin mâna ei. + Este minunată și chiar vă recomand să o citeți. + Mersi, mersi, le-am zis și eu ierdez cu asta. Mersi frumos, + bravo. + Stai un pic, dragos, ca vreau sa vad alti curajosi cu care + n-am mai vorbit. + A, uite aici, Iuliana, te rog, dai un microfon. + Vreau sa va provoc, mai sunt doar doua module, vreau sa va + provoc pe ea pe care, pana astazi, din orice fel de motiv, + cativa ati venit si mi-ati spus, si va multumesc ca asta, + ca o faceti. + Va uniju, va stiu dupa vedere, asa de mult va ascundeti in + orice sens, ca nu va stiu. + Cand vii primora, ma intreb, dar tu esti cu noi la curs sau + ca nu te vad? + Vreau sa va provoc, mai sunt doar doua module si pentru voi +, credeti ma, ca ar fi relevant sa va testati aceasta + abilitate de a va expune pentru că în afara acestei săli + este necesară și ironic v-am mai spus asta și în alte mod +ule + duce, dar asta cu asta am început ieri, + duce-l inclusiv la o creșterea potențialului financiar. + Cu cât mai ușor și mai concret și mai bine reușesc să te + expui și să gestionezi această expunere publică + și nu mă refer Facebook sau Taining, pur și simplu, să îți + pui părerea în falsă a altor oameni, + cu atât mai mare îți crește potențialul de prosperitate + financiară. + Dar cine sunt eu să știu? Inventezi, presupun. + Da, dragan mea? + Cum a fost? + Intens, foarte intens. Atât de intens în câte o momentul în + care m-am conectat cu partea mea. + Mai aproape, te rog, de gură? + M-am luat tu seam. Efectiv m-am luat tu seam și nu mai po +ate să... + M-ai luat tu seam. Da. + Și a trebuit să ies din transă, să îmi revin, am și stat + afară ca să nu îi deranjează și prin cupleci. + Ok. + Și m-am dat seama că m-am luat tu seam pentru că nu era obi +șnuită partea mea să mă conectez cu ea. + Ok. + să îi mulțumesc și să-i iubesc. + Și a fost foarte, foarte intent. + Și mulțumesc colegii mele super, super mult. + Și, pe măsură ce mulțumeam și spuneam că-l iubesc, + aveau formă de bilă albă spre gri și a devenit strălcitoare +. + Excelent. Bravo, Iliana. + Mulțumesc să rămânăți, mulțumesc cu un detour. + Bravo. Aplauze pentru Iliana, vă rog. + Bravo. + Unde ești, unde ești, unde ești, unde ești? + Ești ma men. + Ma men. + Mâna sus. + Cum a fost exerciția? + Interesant. + Și ți-am zis că nu vreau să vorbesc. + Ce l-a făcut interesant, Alexandru? + Că m-am întâlnit cu copilul meu. + Și încă e mic. + Interior, te referi? + Da. + Ok. + Și hai 3-4 anişori. + Ce frumos. + Și mi-a dat putere să vin la tine. + Și acum să trec peste emoțiile. + Nu trebuie să treci, trebuie să stai în ele și să faci or +ice cu ele, nu fără ele. + De le voie. + Vreau să-ți mulțumesc. + Cu drag. Pentru? + Tot ce faci pentru noi. + Vorbește numele tău? + Da. + Așa. + și că am luat și decizii importante și bune. + În urma experienței alături de noi aici la curs. + Poți să-mi dai un exemplu? + Colegii mei de la Mastermind și eu mi-am dat emisiția. + Ok, tai de bine sau? + Da, am ajuns undeva unde e... + Un loc cu panica, știi? + Am ajuns undeva unde e mult mai bine plătit și mult mai + aproape de casă. + Aplauze pentru Aleksandru, vă rog. + Bravo! + Îți mulțumesc mult, Aleksandra, apreciz mult încrederea. + Bravo! + Aleksandra... + Cum a fost, până la urmă? + Aleksandra s-a întors din drum. + Dar a simțit... + A plecat de la exercițiu, am certat-o, s-a simțit prost. + Persoana cealaltă cu care trebuie să întâlnească brus a sim +ți și aproși, a mânat întâlnirea. + Și ea, salut, te pup, zborușur, ne vedem, ciao, Sophie. + Și Alexandra s-a întors înapoi la exercițiu, conștiencioasă +, a spus, + dacă ăla, aia a mânat întâlnirea, e o mătuță să fac exerciț +iu, + că a făcut ăsta ceva manifestare cumva și a dat-o pe... + Să-mi simți, aproximativ. + Cum a fost? + A fost super exercițiul, a fost cumva legat de... + Și eu am scris o carte la editoriala care a publicat și + Elena. + Știu. + Și cumva mi-a dat mai multă încredere pe care cumva o... + Nu că o pierdu semn, dar început să-mi s-o bosesc în proces +ul de a scrie mai multe cărți + și mi-am dat seama că de asta avem nevoie ca să pot să merg + mai departe. + Mi-am amintit cumva că drumul a fost greu și la prima și că + o să fie același și la următoarele. + Și e în regulă că e greu? + E o parte normală a procesului. + Ah, ok. Deci nu e o problemă că e greu? + De loc, nu. + Interesant. + Partea normala procesului, e normal să fie greu. + Țineți o minte pe asta. + Mersi, bravo, Alecina. Sărmâna. + Mai e cineva? Da, aplauze că și aia este autor publicat + la aceeași editură. + Dacă nu mai știți, tu și lucrezi acolo, nu? Sau sprijini + pe cei de la preditură. Da? Ce cuzăști de cartea ta? + Băițelul care n-a primit cadou. + Eu zic să nu citiți. + Sigur nu e... + Nu e despre voi. + Băiețelul care ne-a primit cadou. + Public țin te 30-35? + Da, persoanele peste 30-35 de ani se regăsesc cel mai mult. + Are într-adevăr un efect vindecător, terapeutic, din ce îmi + spun cititori. + N-a știți. + Te-ai prinsă. + Bravo, felicităriu. + Mulțumesc mult. + Bravo, bravo. + Aici, Dragoș, mergem mai departe ușor. + O să vă zic despre proiectul nostru și după aia, dacă vreți + și avem timp, + și un exercițiu ghidat, hashtag trans. + Eu am dat o întreboare + Go! + care nu se refer la exerciții. + Așa. + Elena + și noua autoare. + De ce nu aduceți cărțile aici + pentru data viitoare + eu personal aș cumpăra și cartea ta și cartea ta? + Și cu autograf! + Ba, chiar mai mult vă îndem ca data viitoare + să aduceți-o cu... + S-ar putea să fie o provocare logistică. + Nu e că... + Da, da, da, am înțeles. + Dar ziceți-lul Daniel, vorbiți cu Daniel și o să vorbesc și + eu cu Daniel, e regul. + Bine, dragilor. + Da, Matei, te rog. + N-am cum. Ridică-te să te vadă, că e greu. Gata, te știi, + Elena te-a ochit. + Am ținut totuși să spun acum, chiar dacă ai zis că o să teș +ti mai departe, + pentru că am avut o experiență interesantă în timpul exerci +țiului. + În primul rând, n-a fost nevoie de o transă adâncă, pentru + că resursa asta aparent era foarte aproape de conștient, + sau cel puțin așa am să-i perceput-o. + Și chiar eram aproape conștient, aproape aici. + Am găsit-o foarte repede și am intrat în cuvicare cu ea + foarte repede. + Deci asta, una. + Și doi, când i-am spus eu mulțumesc sau când am început eu + să ofer apreciere și mulțumire, + feedback-ul, nu știu, senzația de feedback, sentimentul de + feedback a fost... + Tu cumva nu prea ai ce să-mi oferi mie, eu sunt aici în + totalitate pentru tine + și micul meu mulțumesc pe care am simțit că el dădeam părț +ii ăstea + simțeam că venea de-o mie de ori mai mare înapoi spre mine. + A fost foarte intens și foarte compleșitor. + Foarte, foarte interesant feedback-ul tău, pentru că e atât + de real. Vă re aduc aminte, părțile noastre interioare ne i +ubesc. + Părțile noastre interioare simt iubire și apreciere pentru + noi înșine, + și ele au misiunea, ele există, sută la sută, ca să ne susț +ine să ne iubească pe noi. + Iar cele cu adevărat măture, cum sunt cele care au în spate + ca rezultat unul ceva de care noi suntem mândrică, + și asta a fost tema acestui exercițiu. + Nu am nevoie de mulțumesc cu nostru. + Îl primesc, îl apreciează, îl validează, + mersii că te-ai gândit la mine, + dar eu sunt aici să te servez pe tine. + Aia e iubirea reală. + Eu sunt aici să-ți ofer, + îți mulțumesc că și tu o fei, + doar că eu sunt aici să-ți ofer ție, nu invers. + E ca un bunic sau o bunică + care se bucură că tu ești fericit, + nu trebuie să audă că tu ești fericit sau să zici că tu mul +țumesc. + O atinge, se bucură, o împlinește. + Dar cel mai mult omplineste fericirea ta, nu mulțumesc cu t +ău. + Are sens comparația un pic. + Așa sunt părțile noastre interioare măture. + Ceea așa se simte iubire adevărată inclusiv în viața reală, + de la parteneri de cuplu, la prieten, la ghid, mentor, du +hovnic, ce vrei tu. + Așa se simte. + Eu sunt aici să te servesc pe tine. + Foarte mișto precizare. Bravo, Matei. Mulțumesc mult. + Bun. + Ștefan, mă miri că n-ai nimic de zis. + Te-ai rog! + Glumesc! + Haide, zici si tu si mergem mai departe, ca sunt colegi + care asceapta sa va zic de + ce v-am promis ca au avion sau tren sau ceva + si nu o sa zici ca-i perpelesc. + Eu am o intrebare, acum am avut un brainstorm, asa. + In momentul in care sunt parți din mine care se trezesc si + sunt implinite, + sunt in armonie si sunt in armonie in același timp si cu + parțiile bune din persoana de fata, partenera, + Da. + Ce poate să însemne acolo? + Poate să dea un semn de compatibilitate, în mare parte? + Părțile interioare nu prea au legătură cu compatibilitatea. + Din ce știu eu. + Părțile interioare au legătură cu mecanismele + de protecția ta sau de sabotajă ta. + Nu prea au legătură cu partenerul, că s-ale tale. + Nu înseamnă că n-ar putea să aibă din nou, este metaforă. + E un domeniu atât de pionerat, + ca să zic așa, încât nu avem how-to, procedura sau garanția + că e așa sau așa. + E doar experiența mea. + Dar poate n-am înțeles nici măcar întrebarea ta, că e pos +ibil și asta. + Da, te rog. + Mie mi-a adus mai mari satisfacții și mulțumiri. + Execuția pe care l-a făcut el și am simțit că parcă mie mi- +am mulțumit sau o parte din mine. + Am simțit o bucurie mare când l-am văzut de el. + Ok. + De asta zic că simțită... + Uite, vezi, harta diferită. El când a zis partenera mea, m- +a dus la cuplu. + Da sau nu? Cine a mai făcut asta? + Și eu am zis de cuplu, dar... + Și eu când am zis de ea, zi, nu prea are legătură cu compat +ibilitatea, dar mă referam la cuplu. + Eu nu știam, n-am înțeles când se refera la partenera de ex +ercițiu. + Că așa e dato. Adică cel puțin... + Nu știu dacă el s-a referit la asta, dar eu am simțit-o așa +. + Adică momentul în care am făcut ei o exerciție a fost bine + și plăcut pentru mine, + dar momentul în care i-am făcut lui am simțit că parcă îi + mulțumește unei părți din mine și m-am simțit foarte bine. + Super, ok. Înseamnă că te-ai conectat foarte profund la + nivel de raport și e foarte bine. Bravo. + Nu-i greș. E accelere. + Atât de bun sunt. + Bun, dragilor. + Din nou, vă zic câteva cuvinte, nu stă mult, vă promieci, + și dacă îmi permiteți, mai păgrab așa, că unii știți deja + de ce e vorba, + despre proiectul care i-a făcut pe unii, pă, unul în + special, din echipa mea să țipe la mine, + pe principiu n-ai cum să dai așa ceva. Și atunci am știut + că am creat ceva cu adevărul valoros. + Este proiectul care e la treia lansare deja și la modul cel + mai sincer nu... + N-ai să zic, nu știu, dar în realitate nu cred că-l mai fac +em anul viitor, + pentru că este un proiect care ne-a adus aproape de burn- +out, + atât pe noi cât și pe echipa noastră, + dar ne-a adus și foarte, foarte multe împliniri. + Pentru că anii ăștia trei, doi care au trecut, trei care ur +mează, + în care am trăit în acest proiect și l-am servit și l-am + livrat, + așa cum aproape am promis cu unele modificări pe parcurs, + că așa a fost programul datorită unor factori care nu i-au + influențat noi, + ne-a adus foarte multe benefici, + Am crescut foarte mult și eu și Mario și în speciele echipă + noastră care ne susține, + dar ne-a adus de foarte multuri la limita bărnatului, + pentru că + e ceva ce eu personal și o să vă arăt să-mi spunem să mă + contrăreșteți dacă cumva + greșesc sau nu, nu există în România la nivel de + pachet + de plus valoare inclusă în același loc. + Mai pe scurt, este un abonament sub formă de abonament, dar + în realitate este o călătorie. + De un an de zile, care încep în decembrie 2024, + se termină în decembrie 2025, + sau în ianuarie 2024 o să termină în ianuarie 2025, + cum vreți voi un an de zile. + În realitate, asta la nivel, cum să zic eu, tehnic, + dar în realitate începe cu generația de NLP Revolution 7, + care se lancează peste câteva săptămâni de zile. + Adică, este vorba de un abonament + cu preț unitar unic, în două forme, + care include niște benefici, + de diferite valori în mod evident, beneficii pe care noi în +că ne gândim, de aia zic că e posibil să mai facem asta, + ne gândim să le scoatem și în afara comunității noastre, + într-o variantă diferită. + Pentru că atât de multe am pus în acest pachet, care din + nou e la a treia lansare, + și le-a permis unor repetenți de care sunt îndrăgostiți și + iubesc, să vină, să ne urmărească și să ne obsedeze + în diverse locații, de la tabere, până la practitioner, pân +ă la master inclusiv, + De aceea am zis să nu vorbim de master de candată, pentru + că mulți de vănați sunt treba de master. + La master avem o provocare, dar o să vorbim separat de asta +, pentru că nu avem locuri în sală fizic. + Nu avem cum să schimbăm sală. O să vorbim, dacă veți altă +dată, mă ajută dacă aveți feedback sau propunere în sensul ă +sta. + Nu avem sală. Aici avem provocări că nu mai putem să lucrăm + în weekend, dar asta e anul viitor. + Și sală de capacitate de genul ăsta mai mare și la un preț + să nu-mi vând un rinich, nu prea am găsit în București. + pentru că mi se cer undeva la 5000 de euro pe zi, plus TVA, + plus coffee break. + Și încă n-aș vinde un apartament ca să fac o curs într-o + sală. + Dar asta e altă discuție, altă dată. Deci, la Master avem + și alte provocări. + Dar de asta v-am spus, hai să nu vorbim de Master deocandat +ă. + Pentru că mă ajută colegul meu Valentin să vă... sau... + perfect. + Conceptul de care vreau să vorbesc din nou este o creație a + noastră a mea și a l-am arăzut de ultimii 2 ani de zile. + Se numește Inner Circle și este în realitate accesul la tot + ce am creat noi vreodată, eu și cu Marius, + în echipa noastră, în ultimii 4 ani de zile. + Și accesul prioritar la ceea ce încă nu a văzut lumina zile + la nivel de proiecte pilot, pe care urmează să le facem în + 2025. + Pachetul are două forme, Inner Gold, Inner Circle Gold și + Inner Circle Platinum, + cu preț diferit și cu benefici în mod evident diferit. + O să trec foarte repede prin ele, pentru că o să le știți + deja o parte din ele + și vreau să includem doar ce este cu adevărat important. + Inner Circle Gold este varianta undeva, + Să spunem care include varianta online a tot ce am creat + noi vreodată, adică include accesul la toate generațiile de + LLP Revolution de la 1 la 6, + cu tot ceea ce am oferit bonus acestor generații și cu + acces la toți invitații acestor generații. + De la 2020 la 2024. + Asta înseamnă acces la cursul Revolution 7, care urmează + atenție să înceapă, doar ăsta în sine începe peste câteva + săptămâni, + va avea o listă separată și nouă pe alocuri de invitați, + iar alți invitați care au fost vor veni din nou în NLP + Revolution, dar pe alte subiecte. + NLP Advanced 6 de anul viitor, din nou varianta online. + Atenția, astea sunt live ambele. + Adică sunt varianta în care facem NLP Practitioner dar + online. + Adică reluați toate exercițiile și conceptele pe care le-am + făcut până acum, + doar că le reluați în varianta de online live cu mine și cu + Marius, + de multe ori în același timp. + Aveți acces la alte mastermind-uri dar online de data asta + și aveți acces la alți invitați, dar online de data asta. + Și la NLP Advanced, care atenție, Revolution și Advanced + sunt în realitate + NLP Practitioner și un pic din NLP Master, dar sunt condens +ate în varianta de online. + Sunt practic un suport de curs la cursul NLP Practitioner. + Astea sunt anul viitor, începând de anul ăsta ce putin și + continuare pe anul viitor, + live în sală, plus accesul la înregistări. + Nu e nevoie să vă notați că vă dau această prezentare pe + email, toată. + Nu e nevoie să înregistrați, nu e nevoie să faceți nici. + Vă dau toată pe email, 100% primiți un email mâine. + Revoluțion 1.6, atentie, toate astea valori pe care sunt + trecute acolo + sunt prețuri reale pe care noi cu adevărat le vindem. + Alea sunt prețuri reale pe care noi le cer... + Nu sunt nici măcar alea reduse, sunt cele reale pe care noi + le cerem efectiv + și toate astea se cumulează la un moment dat, să vădți, înt +r-o cifă finală + care m-a făcut pe mine să mă speri în pic. + Dar nu de asta s-a țipat la mine. + Advanced 1.5, Revolution 1.6, în variantă înregistrată, + toate le aveți acces din momentul în care intrați în + platforma voastră, + pe lângă cursul de practicite pe care încă nu l-ați făcut. + Tot acces la înregistrarea, + aveți acces la toate tabele pe care le-am ținut eu cu mare, + sunt ultimii 3 ani de zile, + anume NLP Elite la Păina Brașov, care se ține în marte. + Cine a fost NLP Elite anul ăsta? + Cum a fost? + Tukaram, Cristian Unețiu, Simona Cif, Ion Duvac, + doar anul ăsta, plus Daniel Zărnescu, + plus anul trecut Zoltan Veres. + Din nou e un nuvac, dar pe alt subiect. + Și tot așa am avut oameni diferiți de fiecare dată invitați + într-o tabără de 5-6 zile + unde lucrăm pe o temă diferită în fiecare an. + Și este unul din cele mai intense produsele noastre, + pentru că ne adaptăm de foarte multor pe nevoile publicului + sau celor din sală, + esența fiind modelarea din NLP. + Adică cum fac să folosesc sistemul de a modela din NLP să + aflu cealalti cealalti ce ne face și reușește + Ca să pot să-mi transfer și mie psihologia lui. + Și Tukaram, Onețiu, Ion Duvac, Simona Cif și anul trecut a + fost Ion Coguda, de exemplu, + care a avut un workshop senzațional pe educație financiară. + Toate astea sunt regăsite în toate tabele pe care am ținut + de ENLP Elite, plus psihologia Relatii de cuplu. + Tabele pe care eu cu mareu le țin, le-am ținut în Grecia și + așa n-o sta în Bulgaria, + la care n-au avut acces decât cei din sala acolo și, atenț +ii, nici cei care au fost în sala n-au acces la înregistrări +. + Sunt incluse în pachetul Inner Circle Gold, fără să fie ne +voie să fie în sală cu noi, din ultimii trei ani. + 6 tabere. + Inclusiv cele de anul ăsta, la care îmi s-a cerut insistenț +ă de a-mi înregistrarea și n-am dat-o. + Nu are nimeni. + Nici taberea de cuplu din iunie cu mine din Grecia, în care + a fost Mihaila Tantaro, Simona Cif și Loredana Pulpan. + Și nici cea din martie, din 2024, nu are acces nimeni aia + unde a fost Ucaram Duvac și Cristian Onețeu. + Și Simona Cif și Daniel Zărnescu. + Sunt inclusi în pachetul Inner Circle Gold. + Și mai avem un pic de poveste, încă n-am terminat. + Nici la jumate n-am ajuns. + Incluse. + Acces la NLP in Power este un curs de 12 elecții + în care Marius vorbește despre legătura între psihologia și + sistemul ceacrelor + și este un produs premium oferit doar celor care au fost la + Inner Circle Platinum, + adică varianta care este și mai scumpă, anul trecut. + Este un curs care nu există de cumpărat din cără, + îl ține la ținut mară 100%, + de anul ăsta este înregistrat 100% accesibil din un moment + în care vrei tu să-l deschiți. + Practic, este legătură între sistemul T7-C-acla explicat de + psihologic. + Deloc interesant, probabil. + Acces la curs de leadership ținut de mine anul ăsta, în ian +uarile la început anului, + în care am explicat psihologia oamenilor care știu să + conducă fără să fie șefi, + care știu să inspire fără să-i înducă frică, + care știu să gestioneze conflicte și să facă pe oameni să v +rea să fie conduci de tine, + Dacă aplici un sistem de comunicare anume, am răspuns la + întrebări și blocaje, a fost un proiect pilot care a ieșit + excelent, mi-a plăcut foarte mult și vreau să-l repet și + voi primiți acces la registrări. + Leadership-ul este una din cele mai puțini și mai slabe cal +ități dezvoltate de oamenii care vor să câștige mai mult. At +âta vă zic. + leadership-ul este pentru cele mai slabe abilități pe care + le avem noi în tulu nostru, în tolba noastră, + pentru că ne este frică să ne expunem și să ghidăm și să + lucrăm cu alți oameni. + Cursul de leader și puteți explică de ce. + A, am vorbit și despre vânzări și cum să faci să îți vinzi + ideile mai ușor + și cum să faci bani din atitudinea ta față de ceea ce tu ai + de vânzare, + chiar dacă tu crezi că n-ai de vânzare nimic. + Sunt oameni care după acest curs, mi-au spus că și-au dat + demisia + și au început să căștige mai mulți bani doar pentru că au + început să credă că pot să facă asta. + Probabil deloc interesant nici asta. + Cursul de Psihologia Prosperității Apropo de Bani, ținut + tot de Marius anul trecut, 10 elecții doar despre bani, do +ar despre Psihologia Prosperității. + Din nou, un curs care a fost inclus doar celor care au avut + platină în anul trecut. Anul ăsta l-aveți înregistrat la + nivel de Gold. + Acces complet gratuit inclus în Gold. + Dacă asta n-a fost suficient, adică acces la înregistrele + care au fost până acum, urmează să se țin o serie de curs +uri cu parteneri și prieteni de-ai noștri și inclusiv, eu + sau Mareu ținem aceste cursuri, pe care le-am inclus în p +achetul de Gold cu 50% reducere. + Adică dacă te aduce la cursurile astea separat fără să tre +ci prin acest pachet, ai plăti prețul mare. + Și atenție, sunt produse care nu sunt neapărat ale mele, + sunt ale colegilor și partenerilor noștri. + Daniel Zarneseau, curs de copywriting, cum să scrii astfel + încât să convingi, să influențezi și să vizi idei sau prod +use, chiar dacă nu știi încă că ai aceste produse în tine. + Dacă este o abilitate pe care vă recomand să o exerțați de + azi înainte indiv și am v-am mai spus asta de-a lungul timp +ului, este cea în care să influențezi pe alții în online. + Cum să scrii o postare, cum să scrii un text de vânzare, + cum să scrii o scrișoare de vânzări, cum să știi cui te ad +resezi, + să definești categorile de oameni în care o ar tresezi. + Curs de copywriting live cu Daniel Zărnescu, nu este în +registrat, live cu Daniel Zărnescu, + inclus la 50% în pachetul de Gold, adică achiți pachetul de + Gold cu tot ce ți-am zis până acum ca benefici și ce mai ur +mează, + și dacă vrei, fără să fii obligatoriu, te duci la Daniel Ză +rnescu și spui, men, am jumate de curs la copywriting. + Mai departe, depășirea furtunii emoționali și liberare din + lanțul de Dolului + Este un curs, proiect pilot, pe care il voi tine eu cu psih +olog Mihaila Tantaros, care este specializata, educata si ră +specializata pe tema psihologia, relatie de cuplu si adultul +ui. + Este un curs pe care nu l-am tinut pana acum niciodata, ea + a venit catre mine si m-a rugat sa il tine, sa il sustine + impreuna. + Eu voi face promovarea si voi sustine cat pot cu ceea ce st +iu si cunosti eu, insa ea va face continutul. + Pentru ca, dragilor, daca e ceva ce pot sa va spun despre + cursul asta, este ca... + Este un curs experiențial în primul rând, nu doar se vorbeș +te despre ce înseamnă Doliu. + Nu se adresează oamenilor care au pierdut pe cineva în viaț +a lor, se adresează oamenilor care au pierderi + de orice fel în viața lor încă neintegrate. + Pentru psihicul nostru, vă zic doar atât despre cursul ăsta +, + pentru psihicul nostru, orice pierdere cu care noi nu-i am + un păcat, + orice pierdere de la divorți, + plecare din țară, + despărțirea de un prieten foarte bun care s-a mutat în alt + oraș pentru că a trebuit să-și schimbe jobul, + cu orice fel de pierdere, sau de la nivel de copil, + pierderea jucăriei preferate, sau divorțul părinților, + toate astea pentru sufletul nostru înseamnă proces de doliu +. + Orice doliu care este nencheiat la nivel de subconștient ne + consumă energie + și ne face să retrăim evident la nivel subconștient și să + atragem în viața noastră diverse + până la somatizare, până când aceste doliu se fac sănătos, + încheiate și integrate. + Mihăial Atantoros este psiholog clinician specializat pe + asta + și este un curs pe care nu l-am mai făcut până acum. + Va fi lansat pilot undeva în toamna acum de mine și de ea + și undeva refăcut undeva în primăvara anul viitor. + Din nou, 5% reducere. + Curs de vindecare a Traumerului Eugen Popa a înregistrat + online. + Din nou, Eugen Popa este unul dintre cei mai buni hipnot +erapiuri pe care eu ii cunosc + și a adus un curs în pachetul Gold cu 5% reducere fix pe ps +ihologia Traumerului prin hipnoză. + Îl știți, Peujan? + Da. + Vă recomand să-l citiți și să-l ajungeți să-l aproape, + pentru că e foarte bună ceea ce face. + Curs de comunicare cu mine, din nou este un curs pilot, nu + l-am făcut până acum, urmează să-l fac, l-am întârziat un + pic, pentru că trebuie să-l fac în toamna sau să-l fac unde +va spre iarna sau început anul viitor. + Și este un curs în care eu pun tot ceea ce știu despre + comunicare eficientă. + De la comunicare cu parteneri și oameni dificili, până la + comunicare cu parteneri de cuplu, până la comunicare în + online, până la psihologia carizmei și a influenției + sociale. + despre comunicare atât cât știu și cum pot mai bine, o să + pun în cursul ăsta, + este prima oară când îl fac. + Da, 100% în curs online. + 5% reducere din momentul în care lansez va fi reducere + și cea mai proababilă următoarea ediție, pentru că va fi + pilot, + voi crește prețul. + Zoltan Vereș nu mai are nevoie de prezentare, o cunoașteți + deja, + și el a adus în pachetul Gold un curs cu 5% reducere la + care aveți acces + prin acest abonament, pe care nu-l gățiți atenție + în altă parte deocamdată, și dacă nu era suficient + acest pachet cu online, tot ce am vorbit până acum sunt + online, + am adăgat și tabere cu 500 reducere. + Nu știu cine ține minte până acum cât s-a adunat la nivel + de beneficii, + o să vă aduc eu la final, vă rog să o las cifra și s-o + calculați + să vedeți dacă cumva am exagerat eu. + Cine vrea să vină în tabere live cu noi, așa cum au fost + cursurile astea de NLP practitioner, + în baza abonamentului Gold, fără să ajung la Platinum încă, + are acces cu 500 reducere la taberele din viitor, de anul + viitor. + Adică la tabăra de psihologia, relația de cuplu cu mine, cu + Mareu și cu Simona Simion, anul viitor, + ne propunem să fie Grecia, sperăm să și reușim, suntem în + discuții cu niște locații. + Sau în Bulgaria, unde am fost, anul ăsta, unde a fost + foarte fain și frumos. + Căutăm locația, cert este că va fi pe Malomări, undeva în + anul viitor. + 5% reducere, dacă veniți din Abonamentul Gold, atentie, to +ate astea sunt acumulate. + Adică nu e sau sau sau, este și și și. + Și nu sunt obligatorii, poți să vin tabăra, poți să nu vii. + Dacă vrei să vii, ai reducere 5%. + Numai la tabara de cuplu, de obicei biletul costa 847 de + euro sau mai mult. + De persoana. + Cu abonamentul Gold jumate reducere. + Calatoria eLow-ului e o tabara pe care o tinem o data la 2 + ani de zile, eu si Cumarius anul viitor in Noiembrie. + Calatoria eLow-ului este sistemul de dezvoltare personala + cel mai avansat pe care eu il cunosc. + Si este sistemul care pe mine m-a servit cel mai mult pana + in momentul asta, din care eu inca invat. + și se bazează pe sistemul celor 12 arhetipuri de care am + vorbit mai devreme. + Activarea conștientă și intenționată a celor 12 arhetipuri, + pe care Jung le-a dezvoltat și le-a modernizat și le-a adus + în lume, + asta înseamnă activarea unor potențiale calități și trăsăt +uri pe care tu le ai în tine, dar nu știi că le poți să le + folosești. + Foarte mulți oameni, de exemplu, nu știu că au arhetipul de + rebel. + Și rebelul este foarte bun în anumite prevințe. + sau arhetipul de înțelept pe care nu știm să-l ascultăm, + sau arhetipul de războinic care atinge obiective. + Tabăra asta, 3.94, dispare că 4-5 zile, + anul viitor, o dată la 2 ani o ținem, deci anul alată o nu + mai ținem, + cel puțin așa e intenția, + este inclus să treci la străducere în pachetul Gold. + Total, până acum adunat ca benefici, sunt 10.780 de euro + numărat, + atentie, prețurile cele mai mici, nu cele mari pe care le + promovăm de obicei + sau cele care le promovăm când rămânem fără locuri. + Ca și la avioane, când rămânem fără locuri, + creștem prețurile locurilor rămasă. + Are sens de ce? Antreprenorial. + Fără să număra cele prețuri mari, am numărat doar prețurile + mici, a dat totalul ăsta. + Și nu evident este prețul pe care o să vă îl cer vău, adică + nu este prețul pe care îl arși promova. + Aș putea să fac asta, nu vreau să fac asta, + am este mult mai ușor să lucrez cu oameni cu care am lucrat + deja, + că avem deja o hartă cu mână și un raport. + Evident nu vă cer nici prețul ăsta, + Aș putea să cer prețul ăsta de la 10.000 la 3.000 să + consideră că faci o afacere bună, + dar sau nu, sincer? + Cu toate beneficii pe care le-am pus pentru un an și patru + în din nou, + abonamentul e un an de zile. + În realitate începe acum, peste trei săptămâni, în septembr +ie, în octombrie, + adică octombrie, noiembrie și decembrie sunt în plus față + de abonament să cheie anul viitor în iarnă. + Încă nu s-a țipat la mine. + Aud. + Go. + După un an și patru luni de zile, din momentul în care se + susține, atentie, deci un an de zile din momentul în care + se susține, + dacă în martie începe comunicarea, ai acces un an la el, un + an de zile. + N-ai acces încă șapte luni până termin abonamentul. Te las + un an de zile. + Asta era întrebarea, pentru cele care sunt fizice, clar, câ +nd sunt fizic se întâmplă. + Am făcut updateul ăsta, e prima oară când facem asta, dacă + are loc în iunie un eveniment online, ai acces din iunie p +ână anul viitor la acel curs. + la acel curs, chiar dacă abonamentul o să termin în decembr +ie. Are sens? + Da, da, da. + E ok așa? Că am primit feedback de la voi și am decis să + facem asta. + Ai vrea să facem răspunsul mai întârziu, te rog, frumos înt +rebările, că vreau să dau doar... + Vreau să... Te rog, hai de să nu spui gâbaia că n-am vrut. + Nu, nu, nu, zi, zi tare. + Câte ore sunt în total? Adică... + Nu știu, sunt multe. + Cu ce frecvență trebuie să stau să trec prin toate cursur +ile alea întru un an? + Am șansa reală să le parcurg? + Nu mă privește. + Știu oameni care au reușit. + Adică să treci pe știști zile asta? + Cine a reușit mâna sus, că sunteți în sală, uitați-vă că + sunt între noi. + Sunt între noi. + Atenție, vreau să fie clar, nu-i obligatoriu să le... + Eu ți le dau ca opționalitate. + Acuma, nu intrați în FOMO. + Ca e treaba voastră. + Fiecare gerație și fiecare prezentare este întotdeauna + diferită. + Dar din nou, + o să vă zic și pe parcursul anului și abonamentului că o să + ne vedem în multe direcții, + să vă dați seama că o să ne vă plictisziți de fața mea, d +acă ne vedem aici. + Nu intrați în FOMU, adică să fac de toate. + Concentrați-vă în continuare pe ce mi-aduce rezultat și ce- +i prioritar azi. + Pentru că s-ar putea ca prioritatea de azi să fie psih +ologia prosperității financiare. + Nu cuplu. Las-o paia pe anul viitor sau pe final de an. Are + sens? + Că nu vreau să facem ciorbă. Eu vă dau opțiuni, nu obligați +. + Încă nu s-a țipat la mine abonamentul goal cu tot ce v-am + spus până acum că este inclus. + Este în prețul de 987 de euro. + în 10 rate. + Adică peste 90% reducere, + în raport cu tot ceea ce v-am spus că am putea și am făcut + să vindem + și le vindem separat. + Și vă mai zic un lucru, încă nu s-a țipat la mine. + Abonamentul este 987 de euro, + achitabil, + într-o singură plată și are încă 10% reducere, + sau în 10 rate regale la 98 de euro. + Și încă nu s-a țipat la mine. + Pentru că ne-am gândit și am auzit feedback-ul și asta e + valabilă de la prima generație + și ceva ce am adus și am insta să fie. + Și era să-mi fure, era să-mi iau una peste ochi. + Și pentru că știu și încurajez ca oamenii să se educe în + familie + și nu-i suficient că doar unul să vorbească o limbă, + ci e bine să avem o hartă comună și uneori + nu avem buget să ne educăm toți în același timp, + am adăugat aceleași beneficii pentru partnerul de cuplu 100 +% gratuit. + Adică absolut tot ce am pus în pachetul Gold, + inclusiv cu reducere de cindrat de reducere la tabere, + sunt aplicabile și partenerul tău de cuplu. + Adică două persoane. + Aici s-a țipat la mine. + Aici mi s-a spus prietene + și am zis, o menținem și o menținem, + este a treia oră că facem asta. + Nu cred că mai facem anul viitor, + este extrem de obositor, + deși ne împlinește fantastic de mult. + Cum? + Nu, tot ce am pus până acum + acces la toate cursurile înregistrate + și beneficile de 5% de reducere + la care vreți voi + se aplică și partenerului care poate să vină cu voi sau făr +ă voi. + Trebuie doar să se analizeze, sunt partenerul ăla, am gold +ul. + Are sens? + Ce-a zis? + Stai că-s curios, acum mă mai fuc curios. + Ia microfonul, te rog. + E în stânga ta. + Practic mă oblici să am un partener. + Dacă nu l-am... + Cum? + E mai bine la un om? + Da, zice Laurentu, stai ca a dat-o Laurentu mai bine. + Nu numai ca trebuie sa stai o parte, trebuie sa fie de aici +. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + nu accept și mă deranjează, vă spun, la nivel de părtășire + sinceră, orice fel de romanism. + Gen ai, ne combinăm noi doi și să lăm, să lăm jumătate. + Recunosc că m-ar deranja. + De ce? Pentru că ar înțena că ceea ce am promis sau ce am + oferit până acum nu este suficient de valoros + și înseamnă că ceva ce eu nu fac bine, ori nu comunic core +ct valoarea de ceea ce vă propun, + ori tu nu ai nevoie cu adevărat de mine și cumperi din FOMO + și nu vreau să faci asta. + Iertați-mă pentru sinceritate. + Da. Da, este ce e atentie, vă aduc aminte, piramidea în + niveluri neurologice. + Nu vreau doar să fiu antreprenor sau vreau să fiu trainer, + vreau să servez. + Și am o valoare foarte mare pe apartență și eu și Marius și + și echipa noastră, + că dacă aș fi să am valoare doar pe bani, aș vinde doar + online. + Suntți de acord că în era noastră digitală este mult mai uș +or să vizi, să faci, să prestezi sau să faci profit online + decât în sală? + Cum? + Cum? E nelimitat, este oceana albastru. + Și totuși, eu insist să fac în sală, pentru că mă plinește + foarte mult să fiu în sală, să vă văd ochi în ochi. + Dar asta e valoarea mea acum, peste un an, doi, sau trei, + când o bosești. + Deja am început să o bosești, să putea să mă schimb. + Deja o orientez un pic din ce în ce am mers spre online. + De aia spun că recunosc că mă ar deranja romanismele, eu vă + zic doar public. + Nu vreau să cumpărați din aoleu, e prețul mic. + Iau 5 kg de zahăr, că nu-mi trebuie, dar e prețul mic. + Nu vreau să faci asta, e indefavorată să faci asta, te rog + să nu faci asta. + Dar mă denajați ori umorizmele de genul ai că mă duc să zic + că am și un partener, că partenerul meu e, recunosc că mă + denaja. + Sau poate nu o aflu și karma ta. + Te rog, vrea să zică cineva. Da. + În timp de Simona. + Draga mea, dacă n-ai partener, nu îți fă probleme. + Tu du-te în tabără fără partener și aici să te întoși cu un + partener. + Exemplul propriu. + Eu confirm. + Asta a pățit ea, da. + Eu confund ce s-a întâmplat la elit. + Perfect. + Mersi. + Mergem mai departe, mai avem foarte puțini. Mergem la pach +etul Platinum. + Pachetul Platinum din nou, ăsta este 970 de euro plată + integrală cu încă 10% reducere sau 98 de euro pe lună plată + lunară în 10 rate egale plus partea întotdecuvlu. + Ce conține pachetul Platinum? + Ca să fie foarte clar deja, conține tot ce este în Gold. + Ca să nu avem discuții confuzii, stai că poate ce-i diferit +. + Conține tot ce este în Gold. + Practic din momentul ăsta doar urcă beneficia. + Tot ce este în Gold este deja inclus în pachetul Platinum. + Ce are Platinum diferit? + Sunt 6 luni de zile în două platforme pe care le pregătim + în etapa asta + și anume platforma Psihologia Relatii de Cuplu și platforma + de NLP Online, + care ceva include diferite ce am făcut până acum sau pachet +ul Gold. + Vom lua lecțiile pe care le-am predat cel mai bine și în + cele mai bune forme din tot ce am făcut noi până acum. + Vom pune toate workshop-urile cu toți invitații pe care le + avem până acum într-o formă organizată. + În momentul ăsta, la pachetul Gold trebuie să stai să le + cauți. + În platformele pe care le pregătim, vrem să le facem + organizat. + By inclusive, ce vrem să facem diferiri la ambele platforme +, + este să luăm toate transele ghidate pe care le-am făcut în + timp de 4 ani de zile, + eu, Marius și echipa sau invitații noștri, + și să facem o categorie simplă, exactă, cu audio bucuri de + transe ghidate. + Adică este o muncă foarte mare să filtrăm foarte multă + informație + și voi veți primi pachetul Platinum din start, + acces la aceste 6 luni de zile gratuit la aceste ambele + platforme + Și psihologierea lații de cuplu va fi tot din materiale pe + care noi le-am filmat deja, profii, cum vedeți cu echipa no +astră, + doar că vor fi puse pe subiecte, pe întrebări, pe autori, + chiar dacă e dintr-o tabără sau alta. + Practic structurăm toată informația, ați fără că să fie o + călătorie pe care o puteți accesa, + inclusiv cu transe și exerciții ghidate de mine și de Mar +ius, acolo live în sală. + Asta este diferit în aceste două platforme. Poftim? + E muncă foarte multă și de-aia lucrăm foarte mult, de + foarte mult timp la ea. + Aici am un disclaimer, nu am un termen de lansare, + dar din momentul în care îi dau drumul, aveți 6 luni de z +ile chiar dacă v-ai spreat abonamentul. + Dacă eu dau drumul în martie anul viitor, sau în iunie anul + viitor, sau în decembrie anul viitor, + in extremist, deși nu e așa, + voi din momentul ăla aveți 6 luni de zile, + chiar dacă v-ai spreat abonamentul, pentru că așa mi se + pare fair. + Stăți de acord? + Mergem mai departe. + Acces la curs de vindecare regătivă pe linia timpului ținut + de Marius. + Cred că n-are rău să vă mai descriu. Abilitățile lui Marius + când vine vorba de + exerciții și concepte de ghidare de vindecare emoțională. + Este unul din cei mai buni din punctul meu de vedere cel + mai bun + pe ceea ce înseamnă conducere de procesuri de vindecare emo +țională din țară. + Este convicția mea personală. Nu sunt fanul lui personal, + dar îl iubesc și e fratele meu și îl apreciez pentru tot ce + știe și îl facă + și am învățat foarte mult de la el. Din punctul meu de + vedere, nu există un mai bun + pe vindecare emoțională în țară. Aveți cursul ăsta inclus? + 100% gratuit. Ce s-a întâmplat? + Sunt salută mară. Salut! + Îmi dai tuturor o rugă înapoi. Mulțumesc frumos. + Este un curs înregistrat, a fost oferit doar celor din + platinum anul ăsta, + în abonamentul care este în curs anul ăsta. + Îl aveți înregistrat în pachetul de platinum pentru anul vi +itor. + Ăsta practic este 2024-2025. + Este ceva nou ce oferim acum, inner mentoring, + și anume, o dată pe lună, timp de 12 luni de zile, + Nu vin să-ți predau nimic. + Vin doar să-ți răspund la întrebări pe orice fel de speță + personală secretă ai tu. + Cu alte cuvinte, odată pe lună vom trimite un formular în + comunitatea celor din Interser că platină. + Și o să te întreb, spunem cum ce poți să te sprijini. + Dăm întrebări, dăm teme, dăm provocări. Anonim! + Nu va fi nevoie să îți dai numele. Noi facem un cumul de + teme și de subiecte și de situații. + Nu vin să-ți predau nimic. Eu sau Marius sau eu și Marius + venim doar să răspundem la cât de multe întrebări putem. + Pe baza aceea ce atunci spui că e nevoie și important + pentru tine luna respectivă. Sună bine? + Practic ai acces la mine și la Marius un an de zile să răsp +undem la cât de multe întrebări putem, odată pe lună. + Și adresat doar celor din platinul, în mod evident de ce, + pentru că ar fi altfel număr foarte mare + și ne-am întinde foarte mult să facem asta. + N-am mai făcut asta până acum. + Este ideea mea. + Și mi-a zis cineva din echipă iar... + Furii. + Dar e ceva ce n-am făcut. Ba, mai mult ce vrem să facem, + dar încă nu vă zic o să facem. + Vrem să lucrăm cu voi live acolo. + Adică vrem să vă răm din public, evident pe bază de volunt +ariat, + să îmi spui care e provocarea și să lucrez eu cu tine sau + Marius, + pentru tine să fie provocator și valoros faptul că + te apropii cât de cât sau opți o soluție la provocarea ta, + iar pentru colegi + își răspunde-i singur la propriilor o provocări care vor + semâna cu tine, te asigur, + sau învață cum se face. + Practic, este un mini curs de coaching predat de mine și de + Marius indirect. + Nu l-am mai făcut până acum, este inclus doar la Platinum. + Online, 100%. + Gratuit, 100%. + Inclus în pachetul Platinum. + Tabăra Training of Trainers. + Ce este tabăra asta? + Este tabăra pilot pe care o ținem acum în luna octombrie, + la Poiana Brașov. + Este flagship-ul nostru la nivel de produs premium. + 4 nopți și 5 zile. + Poiana Brașov, eu, Mareu Simion, plus 3 invitați. + Zoltan Veriș, Daniel Zărnescu și Eugen Popa. + adică unii din cei mai cunoscuți trainerii din România, + venim să vă punem pe tavă cele mai + mari secrete ale noastre ca trainerii. + Este o tabără care se adresează unor oameni care vor să sco +ată din ei orice fel de informație + sau au luat în calcul vreodată să predea ceva altora. + Și venim și să vă prezentăm de la tehnici de public + speaking + până la concepte de cum să structurezi sau să găsești o + idee de curs, + de unde să începi, cum menegeriezi discuțiile dificile cu + cursanții dificili + și inclusiv cum depășești blocajele emoționale. + Tot ce poți și știu mai bine despre training-ul pe care i-l + fac în ultimii 10 ani, + e maru să nu timi 25 și Zărnescu a fel aproape 20, + înspreună cu Daniel Zărnescu, Zoltan Vere și Eugen Popa, în + tabără în anii 2024. + Atenție, este o tabără pe care o vom filma, nu are nimeni + registrare, asta nici măcar cei care vor fi în tabără. + Pentru că este un alt produs. + Cum? + Nici noi nu avem mâncă, bravul! + Ce vreau să spun este că noi, deși dăm tabăra asta pe care + o facem anul ăsta, o dăm gratuit celor din platinum, + este valoată la 2500 de euro pentru că asta vrem să facem. + Atenții, în registrarea este 1500 de euro. + Tabăra în sine este 2500 de euro și sunt oameni care ori pă +ti bănește ca să fie în tabăra noastră acolo și noi facem + registrarea + pentru că asta este minim nivelul pe care vrem să lăferim + de valoare în acea tabără. Minim. + Celor din platinum de anul ăsta pentru anul viitorilor dă + gratuit în registrarea. + De anul ăsta. + Cei care sunt anul ăsta în tabără nu primesc înregistrarea. + Pentru că e un produs diferit. + În schimb ne-am gândit și la asta și am spus, ok, vrei în +registrarea + sau te interesează ce facem anul ăsta acolo? Perfect. Prob +abil că anul viitor o să facem + ceva diferit. Și atunci am inclus și tabăra + de anul viitor inclus în pachetul Platinum. + Adică din 2025. Ce vom face anul viitor în 2025 + cu alți invitați, cu altă tematică sau cu alte + exerciții, o susținem din nou pentru că este din nou + flagshipul + nostru, este un fel de moștinea mea și aluMarius, pe care v +rem să o dăm mai departe, + Ne-am dat seama că nu putem să influențăm și să creăm masa + critică în România pe care am vrea să o facem, + fără să creăm alți oameni, să sprijinim și să educăm, să + facem tot ce putem, să dăm mai departe, + alții oameni care au această dorință să ajungă la rândul l +or în fața celor care nu aveau idei. + Și avem deja mini vedete la noi în echipă și vedete în toat +ă regulă la noi în echipă. + Am testat niște sisteme, funcționează, am ajuns la un + sistem care funcționează și acum vrem să-l dăm mai departe + complet public, + Adică să-l dăm cât mai multă o lume deodată. + Anul viitor, Tabra Training of Trainers a evaluată la 2500 + de euro. + Pe lângă registrarea de anul ăsta, este inclusă în preț. + E o eroare. E o eroare de la viteză. + Metaprogramul e diferență. Mulțumesc, dragă mea, Cristina. + Mai departe, ca să mergem mai departe, în cazul în care nu + era încă suficient, + și platinul m-are 5% reducit la anumite produse, și anume + la ce? + de psihosomatică, cu mine și cu Dr. Serena Sipos. + Cine o știe pe Dr. Serena? + Cum v-a plăcut de ea la Revolution 6? + E o nebună! + Este un medic absolut genial, este o vedetă în sistemul + medical în Cluj-Napoca și nu numai, + este specializat în medicina femei, pentru că este medic- +senolog, radiolog-senolog, + dar este un geniu din punctul învegeterii și face niște + corelații excelente între ceea ce înseamnă bagajă emoțional + și anumite afecțiuni medicale, și este cea mai măsură să + facă asta, pentru că este medic primar, + nu ești măcar rezident, nu e primar, are maturitate în + profesie, + a văzut mii de pacienti, special de paciente, cum vă spune +am, este specializat în medicina femei, + și face niște curălații excerente, ba chiar nu e nevoie să + pățești ceva ca să înțelegi ce s-a întâmplat, te atențione +ază. + Și este pentru primul orăc când facă acest curs din nou, la + invitația și la încurajarea ei, + și pentru că iubește și e prietenă cu mine foarte mult timp +, + fostă cursantă, + anul viitor face împreună în curs de psihosomatic. + În mod evident, o să vin cu tot ce știu eu despre asta, + dar mult mai puțin decât ce știe e ea, + eu o să fac tot ce pot să scot de la ea cât mai multe + informații + pe care ea nu știe că le are. + 5% reducere pentru cei care sunt în Platinum. + De parcă nu era suficient, m-a păcălit și Zărnescu. + Și anul viitor facem din nou proiect pilot pentru primă oar +ă, + nu l-am mai făcut până acum. + Este programul prin care eu însu-mi-am venit în fața voastr +ă. + Eu am ieșit din Anonimat pentru un program care se numea + IMIBELIT Mentorship Internet Business 2013-2011, nu mai șt +iu ce an era. + L-a ținut Zărnescu atunci și cu fostului partener Grațian. + Și este proiectul prin care eu am ieșit la suprafață la + nivel de autor în online. + Anul viitor, în revine onoarea, să fac din nou aceeași cără +torie, + dar altfel la un nivel cu ceea ce-i valabilă astăzi în 2025 + atunci, în 2025. + Înpreună cu cel care mi-a fost mentor atunci și prieten + actual cu Daniel, + punem într-un curs de marketing tot ceea ce știm despre + promovare, vânzare, branding, + copywriting, absolut tot ceea ce știm și putem, + într-un curs pe care l-am mai făcut până acum și nu știm în + ce sens cât de valor o să fie, + dar suntem super entuziazmați față de ce am pus pe hârtie p +ână acum. + Reducere 5% pentru cei din platinul. + Este un curs care va fi diferit față de tot ceea ce am fă +cut până acum pentru că corelează a doua mea pasiune pe lâng +ă psihologia și dezvoltarea personală, + și anume marketing și vânzările. + Eu nu sunt un om de marketing ca educație, nu am făcut ș +coală de marketing, doar sunt pasionat de procesul de + marketing și, zice legenda, + cam peste 700-800.000 de euro vândute până acum prin ceea + ce am creat ca și oferte, gândire evidentă în coopere cu + Marius. + Eu zic că e bine. Ba nu, anul trecut am avut peste milion + de euro vânzări, cu tot ceea ce știu eu și Marius despre v +ânzări. + Și am învățat de la mare, de la Daniel. Eu zic că s-ar put +ea să vă intereseze să știți ce gândeți și cum gândeți, cum + creeți ofertele, cum știu să structueze anumite oferte și + cum aleg prețurile. + Cred. Iar Zărnescu este omul care a dat naștere celor mai + mulți din punctul meu de vedere marketer actual din România +, traineri și oameni de vânzări. + Doar că nu îi se dă creditul ăsta, din păcat. Dar este cel + care a contribuit cel mai mult. + Academie de masculinitate, apropo de masculinitate cu frate +le Zultan Vereș, + și sunt unul foarte bine pregătit din punctul de vedere, + recomand. + Asta se adesează în mod dividend doar bărbaților, 5% redu +cere, live online, reducere. + Curs tehnici de himnoză că e UGEMPOP-a, revine Eugempop-a + la pachetul de platinum de data asta + și vă recomand orice formare că e UGEMPOP-a, inclusiv că + este online sau că este live în sală, pe himnoză, + pentru că este unul din cei mai buni himnotici din România + cu rezultate, nu cu buruburu. + Reducele 500. + Școala de scris care a creat cei doi autori pe care i-am + aplaudat astăzi și ieri. + Școala de scris este cea care a creat-o și a adus-o în + online și în fața noastră prin valoarea pe care a pus o + carte pe Elena și pe Alexandra. + Este proiectul de suflet al lui Daniel Zărnescu pentru că + Daniel Zărnescu, pe lângă marketing și vânzare și tot ce șt +ie să mai facă, este un excelent scriitor. + Școala de scris este cea care te învață să pui în scris po +vești inspiratoare, + dacă vrei, sau care să faci cineze, cu mesaj, chiar dacă nu + te-ai gândit niciodată să scrii o carte. + Din nou, un proiect 100% inclus în platinum, cu 500 redu +cere, care, atenție, nu e al nostru. + De aia zic, 100% inclus, nu e al nostru. Este doar alu' + Daniel, cu el lucrați. + Nu sunt sigur, dar mi se pare că e live în sală. Nu sunt + sigur care din ele e ăsta sau copyrightingul. + E live în sală și unul e online. Asta și ăla. Nu mai știu. + Am vrut să fiu sigur. Sincer. + De parcă nu era suficient până aici, am inclus și în pachet +ul Platinum, 5% de reducere la anumite tabări cu prezintă + fizică. + NLP Elite Altitud de Anul Viitor, din martie, care deja + este rezervat la Păian Alpin, cu invitați diferiți. + Banul 1 singur revine, nu o să vă zic cine, unețiu. + Încă n-am confirmat s-o luat să cu el, dar în principiu va + fi din nou acolo. + plus invitați diferiți. + Încă lucrăm la ei, nu o să vă zic cine. + Lucrăm încă la ideea asta. + Va fi o listă de invitați diferiți, + tematică ușor diferită + și o experiență cât să poate intensă din nou. + Cine a fost anul ăsta la Elite? + Dintre voi, cine a fost și anul trecut? + Și dintre voi, cine a fost și la primul? + Mulțumesc, apreciez. + Mersisim. + Merg mai departe. + Cursul de Practition de anul viitor + nu vă privește, păi voi l-ați făcut deja, + dar puteți să reveniți dacă vreți anul viitor. + Asta este oferta pe care am făcut-o și celor din online. Ap +ropo, că avem locuri separate, pentru că avem foarte multe + locuri în care vin oamenii către noi ca și gur de intrare + în comunitatea noastră. + Am oferit deja ofertața și celor din online care sunt în + Revolution sau Advanced. + Dar oferim locuri separate pentru fiecare gură de intrare, + pentru că dacă am dat locuri toate la grămadă, n-am face fa +ță. + Și atunci le-am inclus practicinerul, dar ceea ce vă inter +esează pe voi, de-aia v-am spus, nu vă grebiți cu master-ul, + este că în baza abonamentului Platinum aveți cursul de + master. + Practitioner cu 5% de reducere. + Adică, pentru cei care vor să continuă călătoria actuală de + Practitioner, în baza abonamentului de Master, + au 5% de reducere la cursul care începe în Noiembrie. + Atenție, aici e dublu beneficiu. + Fie că îl face anul ăsta, + sau anul viitor. + Poți să îl face anul ăsta în Noiembrie cu noi, + sau poți să îl face anul viitor în Noiembrie cu noi, + ai același beneficiu 5% de reducere. + Are sens? Și-a spun? + Ca să nu fie presiune de trebuie neapărat să încep acum. + Nu, trebuie neapărat să încep acum. + Bootcamp de vindecare emoțională live în sală cu Marius. + Este cel mai intens produs pe temă de vindecare emoțională + pe care noi îl avem ca echipă, + îi susținut 100% de Marius. + Și din nou, nu cred că are sens să mai descriu sau să vă + explic de ce este valoroasă fiți acolo. + Cei care au pachetul Platinum au cine să-l traduce la + experiența asta. + Tot pachetul conține, n-are sens să vă spun că nu o să ține +ți minte, nici eu nu am putut să țin minte, + M-am speriat că nu am văzut că e acolo. + Adică tot pachetul platinum conține Gold-ul. + Valoare totală. + Mm-hmm. + O să înțelegeți de ce imediat. + Pentru că am inclus și aici partenerul. + Partenerul de cuplu ca și la Gold are aceleași benefici + cu tot ce înseamnă cinelea s-au tăiat reducere și au acces + la online + ca și la Gold. + Adică se dublează beneficile în bază la unui singur abon +ament. + Mă urmăriți? + Este primul orăc când facem asta. + Anul trecut și acum doi ani, partenerul la Platinum nu avea + acces, + era singular acces. + Anul ăsta în baza feedback-ul celor care au avut din către + noi și le mulțumesc pentru asta, + am dat beneficile și la Platinum la partenerul de cuplu. + 1800 de euro în total, + achitabil în 6 rate în schimb, + nu în 10, este singura diferență. + Sau integral? + Vă las pe voi să aprecieți dacă merită sau nu, + pentru că nu vreau să forțez o vânzare, + deși știu și am convingerea că dacă eu nu vând bine, + oamenii nu-și schimbă viața. + Iar asta știu de la pera. + Eu așa mi-am depășit tema de a vinde. + Că mi-a spus cineva, da, bă, nu-ți e frică să ceri bani sau + să vizi? + Ba da, mi-a fost foarte mult timp, până că mi-am dat seama + după feedback-ul pe care le primeam + că le-am făcut un favoru oamenilor care vin să îmi mulțume +ască, + că le-am vândut bine, pentru că altfel nu ar fi ajuns să-și + schimbă ei singur viața. + Are sens? + Și atunci fac tot ce pot să vă conving să văniți către noi, + dar nu fac nimic să vă forțez. + Evaluați voi dacă merită acest pachet sau nu, 1.797 euro în + 6 rate lunare + sau + ratea integrală evident cu încă 10% reducere. + Acestea fiind zise, + reducerea totală e de 97% + din tot pachetul, la valoarea pe care am pus un pachet. + Sau, atenție că sunt sigur că o să fie întrebări, + puteți să veniți la oricare din evenimentele pe care le-am + pus, + practic ce este în pachetul Gold și Platinum, + este tot calendarul 100 de ani în viitor. + Puteți să veniți la oricare din cele din acestea, + separat, fără niciun fel de problemă, fără niciun fel de + discuție. + A venit cineva și m-a întrebat care cunoaște pachetul. + Și din motive personală, nu poate asta să îmi scrie. + Dacă poate asta să îmi scrie la Master. Sigur că da. + E perfect în regălă, poți să te înschii la Master. + Din momentul ăsta, lista de Inner Circle, Gold și Platinum + sunt deschise, listele sunt deschise, + vorbiți cu colegii mei de pe margine care au listele mână + sau, l-au dat deja, nu știu dacă sunt între voi, + sau la ieșire când plecați. + Sunt deschise și listele de Master, cum vă spuneam, pentru + că sunt oameni care nu au prins anul trecut loc la Master + sau n-au putut să vină + și pentru că sunt în comunitatea asta de foarte mult timp, + sunt deja pe listă. + Deci din momentul ăsta, Master-ul care începe, atenție, în + luna noiembrie 2024, + e deja deschis, va avea loc la RIN Central + Și trainer-uri voi fi tot eu și Marius. + Diferența este că la Master nu putem lucra + cu mai mult de 120 de persoane. + Nu permite sala fizic. + Ne-ar plăcea, e frumos, iar aici noi nu vrem să mai venim + și nu putem să mai venim din motive logisticii, nu vreau să + vă bag cu voi în discuția asta. + Deși ne-a plăcut, ne-a sentit foarte bine, + pentru că este o instituție de stat, au fost niște frecuș +uri, + ei nu lucrează în weekend, + noi i-am făcut să lucreze și în weekend, + și, pe urmare, nu mai vor să lucreze în weekend anul viitor +. + Bun, dacă sunt întrebări de orice fel pentru care nu mai + avem timp... + Glumesc, glumesc, dacă sunt întrebări de orice fel... + Te rog, Ștefan... + 7 sau 8 moduli exact la fel ca și la practicii. Nu știu să + spun sigur calendarea din cap, mulțumesc, + dar sunt, cred că chiar 8 moduli exact ca la practicii. + Cum? 2 zile fiecare exact la fel. Anul trecut am avut 5 mod +uli la 3 zile, + modulea 3 zile ca sa-l facem mai repede compact + si am primit feedback-ul ca unii oameni n-au putut sa vina + sau era dificil + sa si azi si vinerea si atunci ok il facem inapoi 7 sau 8 + module + tot in weekend 100% + 250 de euro pe modul + Poftim? + E nevoie sa iei certificarea de la Practitioner pentru ca + altfel nu las asociatia + romana de NLP sa te primeti la master, nu este decizea mea, + noi sunt lucrati cu asociatia + romana de NLP + Certificarea pentru practitioner o dam in ultimul modul de + la practitioner, in ultim modul modul 8, dam certificarea. + O sa fiu eu aici, ajoadasc-o mine. + Pardon, o dasc-o mine. + Altă întrebare de orice fel? Te rog. Go! Tăi să iei micro +fonul. + Mulțumesc. + Și eu. + Ai spus că Masterul începe în noiembrie. + Asta înseamnă că, dacă aș vrea platinul, Master însemna să + încep să plătesc din octombrie sau din noiembrie? + Din septembrie încep să plătești platinul și din noiembrie + începi să plătești Master-ul, + dar pentru că este conflict de plăți în același timp, sunt +em flexibili și vorbești cu colegă la Cristina Sagan sau cu + Diana de la plăți, + să faci o ieșalonare în care e confortabilă pentru tine + și atunci nu este concurs. + Adică suntem flexible în sensul ăsta, + nu o să vin cu mascații după tine. + Bine, pentru că înțeleg ce înseamnă presiune financiară și + sunt oameni care și acum, + vă zic așa ca să fie între noi, + au datorii de peste 50 000 de euro la mine și la cur la ma +resc. + Și nu mă refer la o persoană, mă refer cumulat. + Sunt oameni care nu și-au plătit anumite obligații sau prom +isiuni, + au participat la cursul nostru pentru că nu-l scot pe nim +eni afara că nu are bani, niciodată, + pe promisiunea asta, că ți-i dai o șeful + și nu am căutat pe nimeni + și nu reproșesc și nici măcar nu o să o sun vreodată că nu +... + Deci, nu te încurajez să nu plătești, doar să spun că nu eu + suntem flexibili, înțelegem orice fel de provocare financi +ară, am fost și eu în locul vostru și intenția mea este că + tu să începi să câștigi mai mulți bani ca să ai de unde să + îmi dai mie. + Multumesc! Cam asta e strategia mea. + Degea mea. + Merci. + Acei 1800 de euro sunt 1800, nu 1800 ori 2, da? + La care te referi? + Nu, este 1800 de euro, plată unică, dar include beneficii + pentru două persoane. + Așa, nu se dulează suma, ci se dulează beneficiile. + 100% de acord, așa este. + Te rog. + Nu, partener de cuplu. + Noi încurajăm educația în cuplu. Poftim? + Să putea să fac asta, nu vreau să fac asta. Vreau să fie + patrănăt de cuplu, pentru că vreau să educăm cuplurile. + Te rog. + Calendarul e deja în lucru, avem niște provocări cu... + Da, da, da. Zilele astea lucră la calendar. + Până la începutul unii octombriei sau max în finalul unii + octombriei, + avem tot calendarul pe tot anul viitor. Tot. + Bine? + Ceea ce începe, singurul care începe acum repede, este REVO + 7, începe final de octombrie și cursul experiențial pe Dol +iu, care se lansează în 4-5 noiembre și începe în decembrie, + cu mine și cu Mihăela. + Aia sunt primele care-s rapide. Te rog, bărbată! + Pentru tabere implică și participarea la cursul de NLP sau + nu este? + La ce te referi? + Tabăra de cuplu, bootcamp-urile și așa mai departe. + Adică e bine să... + Mă refer la... + Mă gândeam la cea de cuplu. + Sotia nu a făcut cursul de NLP. + Ah, nu, poate să vin la tabăra de cuplu dacă nu a făcut + cursul. + Da, sigur. + Ar ajuta să facă la călăte cursul? + Nu este... + Deci noi în tabăra de cuplu vorbim pe limbajul lui om care + nu ne știe. + Ajută să fi făcut cu asta NLP-ul pentru că recunoaște lim +bajul și anumite concepte. + Și avem deja un raport. + Dar nu este obligatoriu. + Am găsit-o de la unul dintre noi, de la unul de noi, de la + unul de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la un +ul de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul + de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, + Despre Inner Circle, da? + Go! Zic tare, ca repet eu. + Cei care aveti platinum din aprilie? + Cei care am platit platinum in aprilie. + Pratic il avem pana in aprilie anul urmator. + Corect. + Putem beneficia si de ce... + Nu stiu sa iti raspund la intrebarea asta, dam un email, + sincer, n-am luat in calcul. + Ok. + Dam un email pe contact.ru, ajunge la mine si la Marius, o + evaluam si iti raspund. + și îți răspund. Sincer, nu vreau să zic ceva ce n-am luat + în calcul. + Ștefan, masterul nu este inclus în Gold. Practișnerul și + masterul sunt incluse doar + ca jumătate de prez doar la Platinum. + Altcineva? + Acestea fiind zise. Dacă aveți orice fel de întrebări care + nu mai avem timp să răspundem, + dați-ne e-mail și vă răspund colegii mei. Te rog, Alex. + O să plecăm imediat de acasă, vă promit. + Deci, legat de cursul de master care începe în Noiembrie. + Noi, cei care facem acum practic, nu avem acces toti sau + cam... + Aveți acces toti în limita locurilor. Sunt locuri deja însc +risă, cum vă spuneam de anul trecut. + În limita locurilor, indiferent că aveți Inner Circle sau + nu, pot să vi la Master fără Inner Circle. + Doar că ai pret standard de Master, din momentul ăsta vă + puteți înscrie. + Nu știu să-ți spun. Sunt deja oameni... Nu vreau să te mint +. Sunt deja oameni înscrisi de anul trecut. + Și de când am lansat pachetul de Inner Circle de acum două + săptămâne, am început să vină înscriere pentru că au înce +put să înscrie cei care au așteptat un an. + Și în momentul ăsta, sincer să spun, nu știu cât sunt la + master înscris. Și pe cuvânt, nu știu. + Știu doar că ne certam în pără. Ne supăram în pauză când ne + gândeam că nu avem de ales din sala aia. + Sala e foarte mică. Este sala de la din central, dacă o ști +ți. + Nu ai cum să-l răjești nici dacă tragi de ea. + Asta e sala. + Asta nu avem altă sala. + Asta e provocarea noastră logistică pentru anul viitor. + Nu am ce să fac. + Adică este... + 100% o limită dată de spați nu că vreau eu. + Manifestare. + Bun. + Întrebări despre concept închidem discuția despre inărsări. + Că, rog, ce fel de discuție sau provocări aveți legat de + asta? + Întrebări, înscrire, rate, absolut orice. + Contact aruncuznele pe PUN.ro. + Vă răspund colegele mele, Andreea sau Cristina + sau oricine la butonul de moment la Flavia, sau si eu, ca + si eu intru pe mai dururi ori, + si cu mare drag va sprijinim, let it sink in, nu va grabiti +, ganditi-va, + evaluati, analizati, nu e o panica daca nu veniti cu noi an +ul asta, + ganditi-va numai la prioritatile si la celelalte date vreti + voi sa obtineti + si daca va servit pana acum calaturile atat de noi, nu cump +arati din FOMO, insist, + nu este benefic, voi o sa cumparati din FOMO si nu vreau eu + sa te servez doar pentru ca ai vazut ca e pretul infin. + Vreau sa te servez pentru ca tu simti ca ai nevoie sa te + servezi si sa te sprijini + și vreau să-i decizi asta la cald. + La rece, da, am zis bine. + La rece. + Bun, te rog. + Calmați-vă că aveți timp să le ascultați. + Mersi, Nălcisă. + Mersi, Nălcisă, mersi. + Știu, știu, știu, știu, știu. + Bun, întrebări legate de ce am făcut în modul ăsta, + te rog, dragă meu, acum e momentul. + Și ne pregătim să mergem acasă, vă promit, în 5 nu te plec +ăm. + Legată de părța nelămuliei, părțile apar în urmă unei emoț +ii. + Părțile apar într-un moment de lipsă în care noi am fi avut + nevoie de o resursă și ne-a lipsit. + Aceste părți apar din momentul nașterii, + Apari din momentul nașterii, în momentul în care ai nevoie + de resursă. + N-am zis nimic de naștere. + Când copilul este mic, la ce vârstă apar? + Când are nevoie de ele? + Copilul are nevoie de anumite resurse + ca sa... din prima zi. + Pot apărea... + Te-ai dus foarte departe. Care e întrebarea? + Păi acolo am vrut să ajung. + Așa. + Este puțin neclar. + Este posibil să apară părți psihologice + inclusiv intrauterin. + Exact asta era întrebarea. + Cele care apar intrauterin nu sufere o traumă în momentul + nașterin. + Vorbiți în timp cu mine și cu colegă noastră și nu ne ajuta +ți, vă rog. + Vă rog. Te rog. + Nașterea este o traumă. + De acord. 100% + Părțile care apar intr-a uterini nu suferă și ele traumă? + Nu știu să-ți explic. + Nu știu. + Părțile nu suferă traumă pentru că părțile sunt în subconșt +ient. + Adică ele... + Ele au omisiune. + Nu au corp fizic. + Îți vorbinele. + Da. + Și subconștientul nu este în același proces? + Încă o dată. + Voi înțelegeți ce mă întreabă? Eu nu înțeleg, e foarte + abstractă. + Hai să te întreb eu, dacă îmi primiți. + Da. + La ce te-a răspunsul meu, unde l-ai aplica? + În lucru cu copiii. + În lucru cu copiii, perfect. În lucru cu copiii, poți să + folosești orice sub formă de poveste. + Orice. În special transa, himnoza, dezancorarea și cu lucru + cu părțile. + Poți să faci lucru cu părțile cu copiii, transformându-i în + persoanaște de poveste și în jucărie. + Ce te întreb? + În Norvegia, de acolo vin, se lucrează cu părțile de la gră +diniță. + Ce frumos! + Copiii sunt obișnuiți cu gânduri verzi, gânduri roșii, + se vorbește cu gândul ăla, gândul celălalt, gândurile roșii + sunt îndepărtate, așa. + Însă, există anumiți copii cu nevoi speciale. + E excelent, superb! + Copiii cu nevoi speciale, cu diferite deviații. + Mă gândesc că aceste deviații pot apărea din viața intra +uterină. + Aș fi alogan să spun că da, nu știu. + Părți frustrate, nemulțumite, eu știu. + Nu cunosc, este posibil. + Da, de acolo am vrut să mă gândeam că poate... + Înțeleg, singurul lucru pe care te pot încuraja și am cunos +cut oameni care au testat asta + și a mers pentru ei, nu înseamnă că e garantat, + e să testezi. + Ia-și joacă-te. + Bună idee, da. + Du-te tu! + Ia-și joacă-te tu cu un limba şimnotic, jucăuși, + sub o formă de poveste pe înțelesul copilului, + de orice fel de nivel și de orice fel de pregătire sau de v +ârstă, + sau de provocare sau nu, şi ia vezi cum merge. + E singurul lucru pe care eu îl cunosc, care îl iau ca sfânt + compas în activitatea mea profesională, este testul. + Până nu testez ceva ce cred că am înțeles, + Nu am dovad dacă am înțeles sau că acel ceva funcționează. + Da sau nu? + Și atunci te încurajează să testez și să vezi ce se întâmpl +ă cu mie și modul următor, că tot eu vin, + apropo, tot cum ne boxați la un modul următor, îmi spui cum + a fost. + Ok, mersi. + Mersi, mulțumesc și eu. + Bun! + Te rog, prietene. + Uite aici dintre tine, Elena, mulțumesc. + În câteva minut te plecăm, vă promit. + Salut, sunt Florin. + Da? + Vorbesc prima oară. + Salut! Încurajeazăți pe Florin prima oară la modulul 6! + Nici nu ai așteptat, prietene! + Am trei chestii scurte, mă rog. + Mi-a plăcut foarte mult + ideea asta + când partenerul ne conține, + atunci când prindem bulgarii, + mă rog, mi-a plăcut și metafora asta, + părțile noastre interioare + își fac upgrade. + Și mă gândeam dacă ideea că + partenerul ne conține, ne ajută pe noi + să ne conectăm cu părțile interioare. + Deci nu trebuie să folosim doar transa, + Doar transa? + Nu, este o metodă. + Dar atentie, tu când accesezi o parte din tine care ar nevo +ie să se exprime ca parte, + tu ești trans. + Ok, da. + Ok? Deci folosești transa, doar nu faci-o intențional. + Ok, mulțumesc. + A doua... + Dacă exerciția care l-am făcut a ne conecta cu o parte val +oroasă din noi, + o parte interioară, + Dacă repetăm, e ok dacă partea respectivă e localizată în + altă partea corpului. + Da. + Părțile au voie să facă orice. + Odată stau aici, oată aici. + Dar cum ar fi să te conectezi cu altă parte, în afara de a +ia? + Absolut. + Da, nu, mi-a venit ideea cu... + Cum ar fi să joci cu două. + De acord. + O să facem data viitoare modul următor + conflictul de părți + ca acum ne-am prietenit cu una care ne place, + care e frumoasă, care ne încurajează, care e blândă, care + ne face să fie mândri. + Data viitoare, + ne apropiem de cele care nu ne fac bine, + deși ne iubesc la fel de mult, ne sabotează, ne crează + conflicte sau comportamente + neproductive, ne ecologice, dar, atenție, tot cu o intenție + pozitivă. + De la fumat, de la orice viciu, până la mâncat compositiv, + până la timiditate, + de cele mai într-un spate este o parte care îți vrea binele + și care crează, + sau încurajează, sau alimentează acel comportament + cu o intenție pozitivă, inclusiv + dorin. Am vorbit? + La asta m-am referit. Inclusiv somatizare. + Inclusiv somatizare. + Mersi mult din crederea propozit. Multumesc mult inca o + data. + Seam răspuns? + Da, a treia era o rugăminte a colegii, + ne-ai promis o transă. + Da, doar că provocarea este că am depășit foarte mult timp +ul + și + sala de să se plânge începând curășase, să plânge că ținem + din nou, + v-am spus, ei nu lucrează în weekend. + Dar data viitoare facem două, ce zici? + E ok așa? Ca să-mi rămân dator. + Bine, pentru că deja târzii ora 7, îi ținem și pe cei care + stau după noi, + și suntem și după un modul lung. + Data viitoare facem două, vă promit. + Bun. + Stai mă, Isu, că plecăm undeva? + Foarte pescurt, pesărite, fără micropon, sau cu micropon + pentru cine vrea să dezvolte asta. + Într-un minut plecam acasă, vreau să știu cu ce plecați de + la modul 6. + Matei, te rog, dă-i microponul acolo, fratele Matei. + O propoziție prin care descri modul 6. Ce ți-a adus modul 6 +? + abilitatea noi de comunicare cu subconștientul meu, cu mine + însupt și cu + ce reprezintă pentru mine trecutul + și ce va reprezenta viitorul meu. + Îți mulțumesc pentru încredere, bravo, mersi mult de tot. + Dă-l și lui Vlad în stângata, Simona, că e lângă tine. + Ce ți-a adus modulul 6, Vlad? + Autocunoaștere și mai multe + lucruri pe care le-am înțeles despre mine și + curiositatea de a explora altele, ca să le înțeleg în + continuare. + Eștient, îți mulțumesc frumos. Dă-i lui Vasile, te rog. + Părțile. + Vasile, zic exact ce ti-a dus Modulul 6, nu zice conceptul? + Nu, partea de constintizare a unei parți, adica determin +area, care de fapt m-a ajutat, acum vreo 4 ani, sa iau niste + examine care acum mi-e bine. + Te servesc! + Da! + Ok, merci! + Da-l in spatele tau, te rog! + Vorbesc si rar mantru, de aia te-am intrecut. + Mai prins, da. + Ei, zici tu! + Cu ochii de policist! + Ce ti-a adus modulul 6? + Eu ca om sunt într-o stare permanentă de recunoștință, + dar până acum am fost recunoscătoare Universului lui Dumne +zeu, oamenilor din jurul meu, + și a fost pentru prima dată, când am fost pusă în poziția + de a fi recunoscătoare unor părți din mine, + ceea ce a fost un aha moment, pentru care mulțumesc mult! + Excelent! Bravo! Mulțumesc mult de tot! + Mersi mult de tot. Andrei, acolo langa tine, in dreapta, te + rog. + Ce ti-a dus modulul 6? + O constientizare, desi stiam termenul. + Dupa exercitiu acesta de la final am vazut altfel ceva ce + consideram deja o calitate. + Ne-am vazut se niciodata felul ala. + Si ce ti-a dus e faptul ca ai vazut ca poti sa comunici cu + o parte din tine? + Nu știu, multă recunoștință, pentru că e acea parte care e + motorul în tot ceea ce fac eu. + Bravo! + De când, mă știu. + Îți mulțumesc frumos! + Mândru, ce ți-a adus Modulul 6? + Stai în pic, stai în pic, stai în pic. + Ah, da, mersi! + Mersi frumos, te rog! + Să urmând cu următoarea propoziție că tot ceea ce mi se înt +âmplă se întâmplă în favorea mea. + Excellent, îți mulțumesc de la înstânga ta. + Așa. + Mai aproape. + Mai aproape. + Cu ce pleci de la modul 6? + Dacă ar fi ceva să spui unui prieten că a meritat, ce ți-ai + luat de la modul 6? + Dialogul imaginar cu o parte din mie. + Și de ce asta vă adoroasă pentru tine? + Am ajuns să o conștientizez mai bine. + Cumva mi-am imaginat fizic, înțeleam în palmă, + acea parte cu care am conversat. + Îți mulțumesc. + Mersi mult de încredere acolo la Andrei, care stă pe + telefon și mă ignoră. + Ceau, dragă mea! Ceau, ceau, ceau! Eu, te rog, cu mine vor +bești. + Eu te-am ochit, că dacă nu m-ai bagat în seama, te-am bagat + eu. + Ceau, dragă mea! Numele, te rog, că vorbești doar cu mine. + Mi-oara! + Ceau, mândru! + Cu ce pleci, dragă mea? Mai aproape de mic? + Partea din părți pe care am mai simțit-o și am conștientiz +at-o, nu o identificam ca și o partea interioră. + Doar știai că e acolo și... + Știam că e acolo, se manifesta din când în când. + Căvând corec gramatical folosit în contextul potrivit? + Adică zburda, să-i jucă, dar nu am mă ținut-o în mână, nu i +-am mulțumit. + Și cum a fost să poți să face asta? + Nu i-am mulțumit niciodată. + Și cum a fost să poți să face asta, Mioana? + Extraordinar. + Bravo, îți mulțumesc frumosă totul. + Dă-l în stânga, te rog. + Eu? + Da. + Sunt deja cu geanta pe umăr. + Mulțumite, dar cel mai mult ca o pasiunea pentru oamenii + dificili, eu fiind unul dintre ei. + Bine vei întâmpli în club, Mândru. + Vă îți mulțumesc. Acolo, te rog, și mergem. + Eu am conștientezat că am înțeles din părți. + Ce a fost asta? + Recadrare, limbaș dublu. + Se ziceți că poți să înțelegi din ea ce vrei tu. + Îți mulțumesc mult de tot. Acestea fi-i zis. + Se vă mulțumesc pentru încredere. + Ne vedem la modulul 7. Pa! + Aplauze. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-A.txt new file mode 100644 index 0000000..21cf7be --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-A.txt @@ -0,0 +1,1576 @@ + Muzica + Deci, începe NLP? + E primul modul? Sunteti la primul curs? + Da? + Sau la primul modul de nivel master, a? + Așa, da. + Bă, dar chiar nimeni nu vine cu număr pe tricou. + Eu tot mă uit să văd, da, să văd, vine cineva direct din + Marathon în coace, nimeni. + Bun, până când o să ne strângem cu toții, am auzit că aveți + și evaluare la modul ăsta. + Mi s-a șoptit în... + Auzi? Dictare? + N-ar fi prea încântată aia de la Asociația Europeană de NLP + să facem dictare. + Da. + Oricum... + Știți ce... + Știți pentru cine e cel mai dificil la evaluarile astea? + Nu pentru voi, ci pentru noi. + Nu o să corectăm, ci gândiți-vă așa, + dacă voi faceți bine la evaluarea înseamnă că noi am fost + trainer buni. + Dacă voi faceți rău la evaluarea înseamnă că noi am fost + trainer slabi. + Deci, de fapt, toată evaluarea este pentru noi, nu pentru + voi. + Așa când nu știu de ce vă stresați. + Vă stresați pentru noi. Exact, da. + N-are rost să vă stresați pentru voi. + Că noi suntem ce evaluați, nu voi. + Ce am făcut acum? + M-am făcut o recadrare. + Am făcut o recadrare. + Dar ce înseamnă cadrare? + Că recadrare înseamnă că am luat un cadru de aici și vi l- +am arătat aici. + Povestea am schimbat-o sau ce? + E, ia gândiți-vă, ce am schimbat. + Am schimbat percepția asupra evaluării. + Să țizați? + Am distorsionat, am modificat percepția oamenilor asupra + aceea ce înseamnă conceptul de evaluare. + Și la școală, același lucru îi zic și copilul lui. + Îi zic, când tu dai un test, de fapt profesorul tău îi eval +ua. + Păi cum așa? Că eu dau testul. + Da, dar tu ai invatat de la profesor. Daca te-ai invatat b +ine, + a luat nota mare profesorul. + Daca nu te-ai invatat bine, a luat nota mica profesor. + Ce bine e asa, Tatii! + Sa le spun profesorilor sa ma auda? + Aici e, nu, eu fac totul perfect, copilul e cel care nu în +vață. + Conceptul acesta de cadrare vreau să-l discutăm un pic astă +zi, + să ne întoarcem un pic, să discutăm despre cadrare, să vă + dau + niște elemente ale cadrării. + Și de pe aceea vreau să-l mai lucrăm un concept foarte + profund, + poate elementul ăla care închide bucla NLP-ului, + și anume microstrategiile. + Dar nu știu de ce am sensația că mai trebuie să mă aștept + un pic. + Să mă aștept în vreo două minute. + Așa că până atunci, ca să nu pierdem timpul, + Haide să vedem ce este Nalpeu. + Nu de alta, dar nu știu, adică... + Eu am lipsit la lecția aia. + Programarea neuroliv... Băi, ce m-am lămurit! + E cam bancul ăla, știți? Bancul cu... + Se duce bunicul la nepot, la oraș, + Prima o dată. + Și nu mai văzuse bunicul niciodată electricitate. + Și nepotul zice, uite bunicul, îl apeși aici pe buton, + se aprinde becu, apeși, se stinge. + Și toată noaptea nepotul vedea pe sub pragu ușii, că se apr +inde becu, se stinge, se aprinde, se stinge, se stinge, se + stinge. + Bunicul asta a făcut se toată noaptea. + Vine dimineața, trezește bunicul mândru și zice, nepoate, + în sfârșit am înțeles electricitatea. + Tot aprindzând becu și stingând becu. Înțelegi electric +itatea? + Nu prea înțelegi. + E ca și cum ai zice, am condus mașina, deci am înțeles cum + e construită, cum funcționează. + Am folosit computerul, deci am înțeles cum e construit, cum + funcționează. + Am folosit chat GPT, și am înțeles cum funcționează algorit +mii de inteligență artificială. + Deci eu nu am înțeles ce înseamnă NLP. Programare neuroling +vistică. La ce se referă? + Deci, poți să programezi mintea mea folosind anumite cuv +inte, într-un anumit mod, într-o anumită ordine, pentru că + poți să le programezi aiurea dacă schimb ordinea. + Ok, bun, bine. + Cum funcționează asta? + Cum anume, cand eu folosesc un cuvânt, chestia asta poate + schimba mentalitatea unei alte persoane, sau poate schimba + programul unei alte persoane. + Ce înseamnă, de fapt, ce anume schimbă? + Ce schimbă? Un cuvânt, o propozitie, o frază. + Schimbă o convingere. Ok, bun, schimbă o convingere. + Schimbăm o reprezentare mentală. + Poți să-mi dai exemplu cum... ce înseamnă a schimba o repre +zentare mentală? + Da, da, da, dar folosind cuvinte. Dacă mă folosesc de cuv +inte. + De exemplu, cineva are o reprezentare mentală și zice în + felul ăsta... + Am simțit că tremură azi dimineață, când am ieșit din casă, + pentru că era cam răcoare. + Schimbăm reprezentarea asta mentală. Eu mi-am construit o + reprezentare mentală. + Am o reprezentare mentală. Îmi aduc aminte senzația de trem +urață. + Au luat-ți alta. + Mmm, ce bună e pizza asta! + Am o reprezentare mentală. + Uri și din pădure sunt niște animale periculoase. + E o reprezentare mentală. + Am o reprezentare mentală. + Ce schimb la ea prin cuvinte? + Ce pot să schimb? + Emoția schimbată este un rezultat. + Dar pe mine mă interesează să am... + să am impact asupra reprezentării mentale. + Care, bineînțeles, va schimba rezultatul. + Emotia. + Dar reprezentarea aia... + Ce se vede, ce se aude, ce se simte, + aia este reprezentarea mentala. + Cum ma folosesc de cuvinte pentru a schimba asta? + Da, dar... Fii atent. + La nivel de practitioner, stiti ca exista cursul de master, + nu? + La nivel de practitioner, + Reprezentarea mentală se schimbă în felul următor. + Închide ochii, ia imaginea, + duă la distanță, micșorează-o, + fă-o blurată, fă-o nu știu cum. + Fii atent cum se schimbă la nivel de master. + Aceeași reprezentare mentală. + Și ursu' ăla pe care-l vedeam de la distanță, + nici măcar nu îmi dădea în seama dacă era clara imaginea + sau în ceață, + la un moment dat am dat-o la o parte. + Ce am făcut? Ce ați observat? + Am schimbat, am folosit tehnică + de schimbarea reprezentărilor mentale discutând cu cineva. + Persoana din fața mea nu-și deșiama că eu + tocmai am aplicat o tehnică + de a schimba reprezentările + de a schimba su modalitățile unei reprezentări mentale. + Înțelegeți? + Pur și simplu mă joc cu + cuvintele + și gesturile + ca să modific reprezentările mentale + ale persoanei din fața mea. + Și persoana aceea zice + da, mă simt mai ușurat acum, mă simt mai bine, nu știu de + ce. + Îmi place să vorbesc cu tine. + Mă simt bine când vorbesc cu tine. + Dar tu, de fapt, + ai modificat reprezentările mentale ale acelei persoane. + Dar dacă nu știi și îți scapă cuvinte + și în loc să micșorezi, + tu mărești gânda cu ăla. + Știți că oamenii care au fobie, de exemplu, care au fobie + de paianjăni, + când îi întrebi cât de mare e un paianjân, + așa ți-l arată. + Și zic, cum te n-ai mai văzut așa mari paianjăni? + Și el zice, în mintea mea. + Să simțiți? Diferența dintre practitioner și master este că + un maestru în NLP, asta înseamnă master, + folosește tehnicile de NLP fără ca ceilalți oameni să-și de +a seama că sunt tehnici de NLP. + Le folosește cursiv în limbaj, se antrenează să povestească +. + Vorbeam la un moment dat cu unul din asistenții lui Bandler +, + de fapt cu șeful echipei de asistenți la nivel mondial al + lui Bandler, + care îmi zicea, zice, băi, + îl auzeam pe Bandler spunând o poveste. + Și la un moment dat, în timp ce eu stăteam acolo la + calculator pe lângă el și auzeam, + la un moment dat, aud într-o poveste o tehnică de NLP. + Și în pauză mă duc la el + Și zic, Richard, tu ai făcut în poveste tehnică asta. + Și Bender-ul zice, e, ai început și tu să te prinzi. + Asta cu anii în urmă. + În realitate, scopul este să înveți să folosești NLP-ul + cursiv. + Eu, de exemplu, aplic NLP când merg cu taxi. + Dar nu o să apuc să... știi, zic șoferului, închide ochii. + Că e un pic... aș întârzia. + Închide ochii, respiră, imaginează-ți asta. + Nu, nu se folosesc așa. + Deci la nivel avansat, tehnicile de NLP trebuie să le fol +osești constant, cursiv, + introduce fiind în limbajul tău curent. + Și când zic tehnici de NLP, nu mă refer la... + Hai să vedem, cam ce tehnici de NLP știți voi? + Ancorare, bravă! Bun, altceva. + Metamodel, uah! Metamodel, bun. + Sumodalități, ok. Cum? + Recadrarea. Recadrarea dintre tot ce a zis este singura + care se foloseste preponderent lingvistic. + Se foloseste constant lingvistic, dar exista variante de a + folosi recadrarea nonverbal. + De exemplu, va dau un exemplu? Dar ramane intre noi ca tine + de colegi cu... adica sunt pentru... de master. + Și atent, împui o întrebare. Când tu împui o întrebare, de + obicei vei sta cu capul într-o anumită poziție. + Se numește fiziologia întrebării. Nu știu, vei sta... + Marius, dar ce părere ai? NLP-ul ăsta e bun? + E bine, ce ați învățat la Practitioner? Ați învățat că tre +buie să faci acest raport cu celălalt. + Adică să-l mențin în fiziologia întrebării. + Eu nu fac asta. + Când te văd că stai cu capul într-o parte, oglindesc poziț +ia ta până când tu pui întrebarea. + După ce ai pus întrebarea, eu întor capul în partea cealalt +ă ca să te scot din fiziologia întrebării. + Și orice prostie ți-ar zice, tu vei fi de acord, că nu mai + ești în întrebare. + Înțelegeți ideea? Deci, eu ce am făcut? Te-am scos din + frame-ul, din cadrul întrebării și schimbând fiziologia mea +, + tu ai făcut pacing cu mine, eu fac leading și după aceea tu + îți ieși din mentalitatea de a întreba și intri în mental +itatea de a da răspuns, + de a accepta răspuns. + Dacă eu te mențin constant + în starea de întrebare, + întrebare, întrebare, întrebare, + întrebarea, n-ai observat-o că-i ca o + poftă, ca o dorință + interioară, e ca și când vrei să mănânci + ceva, dar tu vrei să mănânci un + răspuns. + Este o nevoie, nu pun + întrebare dacă nu am o nevoie + interioară, deci există un substrat + senzorial + și al întrebării. + La absolut orice există un substrat senzorial. + Când eu te scot din starea de a pune întrebare, chiar dacă + dai un răspuns nesatisfăcător, unul zice, + Ok. + Să ți zdați? Vă învăț prostii. + Vă întreabă copilul, + mama, + cât fac 348 + împărții la 216? + Și tu zici, șase. + Și copilul zice, a perfect, super, merci. + Da, nu folosiți în felul ăsta. + Însă e important, dacă de exemplu, + ai oamenii cu care comunii și care la un moment dat + îi vezi că sunt agresivi cu întrebările, + o trebuie să le schind fiziologia întrebării. + Ok? + Să rupe raportul, + să te pui în postura cât mai opusă + a poziției trunchiului, astfel încât persoana + respectivă să adopte postura + aceea și să iasă din... + Amintiti cum ati invatat ca fiecare stare interioara este + potrivita cu o anumita pozitie a corpului. + Pai daca ai iesit din pozitia aia a corpului nu mai e potri +vita pentru a mentine starea aia de intrebare. + Un exemplu banal. + Asta doar ca sa vedeti ce poate sa faca schimbarea de pozit +ie, schimbarea de fiziologie. + Dar pot sa folosesc mainile. + De exemplu. + Poți să iau exemplul tot ăsta cu întrebarea? + Fii atent. Ai o întrebare. Sau ai ceva ne clar. + Sau ai un conflict cu mine, o problemă cu mine. + Și în timp ce tu vorbești, eu vorbesc și zic, ok, așa, înțe +leg, înțeleg. + Am prins ideea. Cred că te înțeleg. + Și apoi mă mut aici și spun punctul meu de vedere. + Ce am făcut mental? + Ți-am ancorat aici dilemma, problema, și aici ți-a ancorez + răspunsul. + Fii atent! + Hai să testăm, că văd că unii vă gândis la altceva. + Nu-i așa? + Fii atent! + Vreau să te gândești la o situație dificilă pentru tine. + și să îmi spui în mintea ta situația dificilă, + ca și cum aici în mâinile mele este o pungă, un coș + în care tu pui situația aceea. + Știi cum sunt coșurile alea de reciclare? + Pungile alea galbene de reciclare. + Imaginați-vă o pungă galbenă de reciclare, + pune aici povestea ta. + Da așa, 30 de secunde. + În care eu o să dau din cap, ca și cum am povestit toți, + știi, vorbim, eu vorbesc cu tine, + și tu vreau să te gândești la problema ta, la situația ta. + Ok? Dar, atenție, vreau să o pui aici, în mâinile mele. + Pun-o aici. Și observă senzația pe care o ai în timp ce te + gândești la problema aceea. + Ok? Atenție, trebuie să fie o problemă de intensitate mare, + de 8-9-10. + Ok? Deci gândește la ceva ce te doare. Și vorbește-mi des +pre ea adăugând-o aici, + Adăugându-o aici, în spațiu ăsta. + Bun? + Să vădeți ce se întâmplă, să vădeți ceva foarte interesant. + Ok? + Pun eu aici, hai, curaj! + Do it! + Fă-o! + Fă-o! + Pentru că de foarte multe ori văd, nu știu dacă știți că în + NLP poți citi nom verbalul persoanei. + Nu. + Ați pus aici? + Situatia? + Ok, perfect. + Observă în timp ce te gândești la situație care e senzația + pe care o ai în interiorul tău. + Observă senzația asociată cu situația respectivă. + Observă-ți senzația din abdomen, din piept, din picioare. + Și acum fii atent. Uite-te un pic aici, da? Uite-te la mâ +iniile mele. + Observă ce se întâmplă cu senzația pe care tu o ai. + Cum se simte acum? Eu am făcut încet ca să se zaz tranziția +, dar pot să fac mai rapid. S-a simțit o modificare a stării +. + Nu înseamnă că a dispărut situația, să ne fie clar. + Ci înseamnă că, din punct de vedere al resurselor tale + interne, + tu ai accesat acum alte resurse. + Aici ai accesat o stare fără resurse, așa se numește în NLP +, + o stare emoțională secătuită, ai niște emoții din alea, + simt furie, simt supărare, simt tristățe, simt neputință, + simt rușine, simt nu știu ce. + Aici, starea ta emoțională este cum? Care e diferența? + Se simte o altă stare emoțională? + Exact, da. Pentru că aici, în cadru ăsta, tu ai pus mental + emoția respectivă. + Ca și cum ai zice, e ancorato. + Și eu ți-am dus mintia în altă direcție. + Și acum tu să zici, dar tot mai simt din starea aia. + Normal că mai simți din starea anterioară. + Ce mă interesează pe mine este să aduci un plus de resurse + aici. + Și una din resurse era liniștea. + Ceea ce e foarte bine. + Sau măcar nu mai este la fel de inter... + Aici acum e. + Aici cum e? + Mișoare. + Se zizați diferența? + Dar uită-te în interiorul tău. Fii atent în interiorul tău. + Lucrurile ăstia, va trebui să începe să le folosiți. + Ele se folosesc pe scară largă. + Se folosesc întotdeauna, le folosim. + Doar că le folosim fără să ne dăm seama. + Le folosim haotic. + Și ne ancorăm pe cei dragi, + cadrăm familiei, copiilor, zone, momente, emoții, + care în loc să le dea energie, îi sabotează energetic. + În loc să le dea emoții productive, le dau emoții + destructive. + Ok. Vreau să exărsem asta. + Vreau să discutați doi câte doi și, la un moment dat, să + schimbați fiziologia voastră, + după ce s-a ancorat împreună cu colegul, să schimbați fizi +ologia + ca colegul care vă povestește o situație + să puteți să-i citiți ceva pe nou în verbalul său. + Să vedeți ce se întâmplă. + Și vreau să povestești colegului, ai 2 minute la dispoziție + în care să povestești colegului o situație dificilă + din trecutul tău, din prezentul tău sau din viitorul tău. + Avem situații dificile și în viitor. + Avem, ni le imaginăm. + E la fel ca orice situatie din trecut. + Mai mult, ni le cream. + Pentru ca ne tot gandim la ele, ni le construim. + Ok? Deci, orice consider tu dificil, + povestesti cu colegul, doua minute. + Un minut asculti povestia si faci pacing, + ce inseamna pacing? + Ca dansezi in ritmu celuilalt. + Si dupa aia fac leading, adica schimb cadru. + Să ținziți până acum cum voi ați învățat acest concept ca + fiind leading, îl duc în direcția în care vreau eu. + Trebuie să începe s-o înțelegeți asta din perspectiva recad +rării, adică a schimbării mentalității celuilalt. + Nu doar l-am adus să gândească cum vreau eu. Că vă amintiți +? La raport... + Vă amintiți? A fost cineva la modul 1 de raport? + La raport, asta era ideea. + Eu fac raport cu tine si fac lidic pentru ca incep sa fii + de acord cu mine. + Sa ma urmez. + Dar nu asta ma mai intereseaza acum. + Ma intereseaza sa-ti dau resurse. + Sa-ti schimb din a fi intr-o stare de... + In... ee... ma simt mai bine. + Si asta o poti face focusand atentia altfel. + Inclusiv prin nom verbal. + Vreau să testez asta. + Modificarea trebuie să fie fluidă, dintr-o direcție într- +alta. + Dacă, de exemplu, persoana din fața ta e impresia că stă ca + o statuie, așa, pur și simplu adopți tu o altă poziție după + aceea, după un minut. + Te cocârjezi tu. + Dar de obicei, de obicei, când persoana și atenția trebuie + să intrați în experiment, când colegul cu care lucrezi, + care îți povestește, este autentic, o să aibă o postură non +-verbală, + caracteristică situației respective, caracteristică emoției + respective. + Ok? + Bun. + Hai să testăm. + Pentru că senzația mea este că am făcut foarte puține teste + de genul ăsta. + Te rog. + Verbal nu trebuie să zici de cât înțeleg, da, ok, și apoi + cum a fost, și... + Adică trebuie să-l faci să vorbească. + Ca să faci un om să vorbească, îl înțelegi, îl încurajezi, + zici, și apoi... + Mai spunem. + Detaliazăm. + La ce te referi? + Ce înseamnă asta? + Deci trebuie să fie întrebări cât mai scurte, + întrebări cât mai scurte, pentru că dacă e o întrebare lung +ă celuilalt, + intră în rațional și caută... + Ok, de fapt, ce mă întrebi? + Știi și tu îl întrebi. + Și la ce oră a avut loc evenimentul și cum erai îmbrăcat? + Dacă ai putea să îmi spui și de unde ți-ai cumpărat hainele + în care erai îmbrăcat când te-ai certat cu nu știu cine. + Și asta zice, hai de cap, nu mai mi-am mintezc de unde mi- +am cumpărat. Înțelegi? Și l-ai rupt de acolo. + Adică ăsta se numește break state, l-ai scos complet din + stare. Și asta e o recadrare, și asta e un refraining. + Doar că nu ăsta este scopul acum. Break state-urile sunt de + fapt întrăruperi de stare ca să ne concentrăm pe altceva. + Nu se întreb dacă o persoană este foarte vizuală și gestic +ulează foarte mult, + iar cel din față este, să zic, auditiv sau chinestezic. + Cum ne raportăm? + Ghiște, când ești expert în NLP, te adaptezi tu la celălalt +. + Adică nu-i zici eu, te rog, nu mai gesticula. + Ia zici, eu ți-ar rădi plumea mea de NLP, te rog, nu mai + gesticula. + Deci te adaptezi la celălalt + și la un moment dat încetezi gesticularea. + Dacă vezi că ăla e elementul care e cel mai evidențiat, + ăla nu îl mai faci, sau îl faci invers. + Știi? + Ok? Bun. + Două minute de persoană, apoi schimbați rolurile. + Deci, un minut povestești, + dar intri direct în subiect în zona care te doare cel mai + tare. + Din povestia aia. + Stai să-ți fac o introducere. + La început, am creat pământul și cerul. + Shhhhhh... + Știți de ce la shhh ne oprim din vorbit? + Căutăm + Sursa sunetului + Pentru că știm din pre-istorie + Că sunetul acela este un pericol + De asta ne oprim + A devenit o programare genetică pentru noi + Tot așa cum, de exemplu, ne e scârbă de viermi + E tot o programare genetică pentru noi + pentru că viermii sunt asociați cu putrefacția, cu toxic +itatea, cu moartea. + Să vizați? + Da. + Bun, hai să vedem ce anume ați observat. + Cum te-ai simțit în momentul în care ai observat schimbarea + produsă de colegul tău? + Cine spune, dacă ai simțit ceva, ai învățat în aceste luni + de NLP să-ți identifici diferențele de stări interioare? + Pentru că, sincer, ăsta e elementul care mă interesează mai + mult decât orice altceva. + Să poți să zici, acum am starea asta emoțională, acum o sch +imb și am starea asta emoțională. + Nu mă interesează ce tehnică folosești. + Dacă obții acest rezultat, eu sunt mulțumit. + Dar hai să vedem ce ai observat, ce ai identificat la tine. + Cine zice? E cineva care a avut... + Da, hai să vedem, uite un microfon acolo. + După aia o să vă întreb, ok, și atunci ce ați vorbit? + Microfonul galben. + Se aude? Acum a început, ok, bun. + Cât timp eram în prima faza exercițului, cea în care povest +ești ceva negativ cumva sau ineficient + și stai în starea ineficientă, am simțit încordare și încăr +cătură, ca și cum ceva mă apasă și mă constrânge. + Ok. + Și de asemenea, am observat că în timp ce se schimba starea +, eu parcă îmi doream să o mențin. + Pe cea ineficientă inițială. + Bravo! Bine punctat, o să discutăm imediat despre asta. + Mersi, mi-ai anticipat... + Și după aia, foarte liberat și liniștit. + Când am cedat controlul, când am zis ok, hai că mergem, + mergem cu exercițul, ne scindreptăm în direcția cealaltă. + Atunci. + Ok, super. Bun. Altcineva, mersi mult. + Da? Intre acolo. + Intresant a fost ca in momentul in care, exact cum spunea + Matei, cand povesteam, simteam incordare, cand am observat + ca isi modifica pozitia, + initial am vrut sa ma opun, dar n-am putut. Adica chiar da +... N-am putut sa ma opun, pur si simplu m-am dus dupa ea. + Se vede din spate, asa, e bine. + Deci n-am putut sa ma opun, sa nu fac miscarea respectiva, + chiar daca mental imi venea sa stau tot acolo in locul ala. + Da, foarte bine. Si sa schimbati starea interioara? + Da, se schimba, da. + Ganditi-va acum... + Hai sa vedem daca mai sunt alte persoane. + Da, uite, acolo, acolo... + Tine-ti mana ridicata sa va vada colegii. + Eu vă văd, dar dacă coborâți imediat mâna, nu o să vă mai v +ada. + Să-i încerc, n-am observat schimbarea poziției colegei, îns +ă am observat schimbarea ferii mele. + Nu mă interesează să observ poziția celuilalt, că se schimb +ă, pentru că tu ești în poveste. + Tu ești în povestea ta. + Mă interesează să observ că la un moment dat simți ceva + diferit. + Da, s-a schimbat starea mea și abia-dpa ce i-am omuitat și + a fost evidentă schimbarea poziției ei. + Bravo, foarte tare, da, super. + Voi vă da seama că începeți să schimbați stările celorlalți +? + Că începeți să puteți influența cu adevărat alte persoane. + Vă zic că ăsta e doar primul pas. + Ok, super. Altcineva, da? + Țină mână ridicată. + A fost interesant cu exerciția asta, că zilele trecute... + Zic cum te-ai simțit, concentrează de pe ce te-a întrebat. + De schimbarea asta, este foarte interesant emoția aia, + care dacă te duci la o experiență de maxim 9-10, + emoția aia e atât de incorporată în corp, + încât chiar ea se opune să nu vrei, dar dacă stai să... + Să o... + Am scris, beneficiu ascuns. + Da, zi, bă, dar de ce miui ei? + Că ea mea, adică țină atât de mult la ea cum poți să miui + ei, știi? + Și când te duci în partea cealaltă și vezi că resursa aia, + sau o simți, + sau e altfel, care îți aduce mult mai tare, beneficiu să du +ce în aibă. + Ok, măresc, mulțumesc. + Aici a mai ridicat se cineva mâna, ține sus mâna, ține sus + mâna. + Așa. + Ok? + Unde-ai? A, uite-si acum. + Spune, Cati, ca esti deja in picioare. + Pentru mine a fost un soi de enervare, + dar eu credeam ca ma enerveaza ca si muta el pozitia, + dar de fapt mi se schimba mie starea, + dar ma enerva. + Trecem prin stare de confuzie, + cand se schimba starea, + poate sa apară stare de frustrare, + adica enervarea de care zice Cati, da? + Si de-abia ulterior, + simtim o senzatie de, + Păi, e mai bine. + Da, e mai bine. + Nu știu cum o definim asta. + Calm, liniște, e mai bine. + Ok? + Super. + Mersi. + Mersi. + Da? + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Mersi. + Până acum. Deci mi-a schimbat perspectiva. + Pentru că a zis ceva sau pentru că doar și-a schimbat poziț +ia? + Toate împreună. + Toate împreună. + Ok. Super tari. Bravo. + Brau. Super. + Da, tu ai mai vorbit acum. Hai să vedem și pe altcineva. + Și acolo, după aceea. + Atenție! + Schimbarea de emoție duce, poate nu instant, la a schimba + perspectiva. + Pentru că eu, de obicei, când sunt, sau omul din fața mea, + că acum deja vorbim despre a putea, începe să influențăm pe + ceilalți. + Omul din fața mea trăiește o anumită emoție legat de situaț +ia aia, corect? + Are o anumită situație, îl doare, trăiește o anumită emoție +. Și eu îi schimb emoția. + Scopul care-i doar să-i schimb emoția. + Să găsească perspective noi pe blocajul în care se află. + Nu asta vrem pentru oamenii din viața noastră. + Să găsească noi direcții să-și lărgească orizonturile pe + situația în care ei o trăiesc. + Da. + Putem face chestia asta și pentru o persoană depresivă? + Sigur, absolut, bineînțeles. + Se folosește la orice. De exemplu, terapeutii buni care + chiar au foarte rapid rezultate folosesc tehnici de genul ă +sta. + În care schimbă, pe lângă mesaj, pe lângă toate cele, sch +imbă permanent starea în care se afle omul din fața lor. + din fața lor. + Pentru că zice, dacă tot vine la mine + o oră pe săptămână sau cât vine, + n-ar fi mai bine să-și antreneze o altă stare. + Că nu-l ține. O să-l ține 5 minute după ședință, + dar măcar sunt 5 minute câștigate. + Știi? Alfel, e zero câștigat. + Știi? Ok. + Bun, da, uite acolo. + Astăzi de dimineață mi-am dat seama că trebuie să + să-mi îmbonătățesc capacitatea de a adresa întrebări, + de aia te și întreba mai devreme și ce-i spun, + adică, ok, corp-corp, dar ce-i spun. + Și am început cu aceeași poziție, o oglindire, + în care am observat ulterior, pe măsură ce relata, + că ceea ce îmi spunea era în contradicție cu + limbajul non-verbal pe care îl folosea. + Ia îmi spunea că a luat o decizie din postura de manager, + dar limbajul corporal era una de + prieten, am vrut să ajut, am vrut să fac. + Și atunci mi-am schimbat eu poziția de manager, + ceea de autoritate, + după care treptat a început și ea, nu știu dacă conștientă, + a început și ea să-și pună mâinile în X, așa, + și am început să cer detalii. + Și din ce poziție ai luat decizia, din ce rol? + Și pe măsură ce i-aș dădea, + Răspunsurile a găsit și perspectiva nouă, + iar ulterior când am fost eu, exploratorul și aghidul, + eu am simțit că rămân fără aer în timp ce povestesc + și faptul că rămâneam fără aer, îmi dea senzația de agitaț +ie, + iar la final, după ce a adresat, a întrebat și confirmat și + îmi zicea, + la sfârșit, pur și simplu, a tras ea aer adânc în piept, + deși poziția corpului nostru nu s-a schimbat. + Și atunci, efectiv, am simțit o eliberare, + pentru că am putut și-o să treag aer în piept să respir și + s-a schimbat agitația. + Perfect, super, bravo. + Super a fost. + Ok. + Mersi. + Bun, da, hai să mai luăm o persoană. + Am nevoie de ajutor. + Îmi curg lacrimile de cât casc, pentru că nu mi se oxigene +ază creierul. + N-am făcut niciun exercițiu, nu te pot asculta. + Fă ceva, pentru că testarea aia mă... + Eu cred că de la testare îți curg lacrimile. + Păi da, mă doresc tomacul. + Cum nebă să mă concentrezi eu acum să... + ...aud... + ...ce-mi predai când am testarea în crez? + Normal, nu-i înțelegi. + Făci și tu o transă de relaxare, de ceva de... + Dar unde ar fi distracția mea? + Dar nu mai pot, mă doare stomacul și-mi curg lacrimile. + Am înțeles. Ok, bun. + Bună asta, îmi place. + Ai fost la început când am zis ce e testarea asta? + Nu, nu mă poate. + Ai că mai zic odată. + Mai zic odată, da, știu. + Mai zic o dată, pentru cei care n-au fost. Deci, oameni bun +i, nu noi vă testăm pe voi, ci voi ne testați pe noi. + Pentru că dacă tu scrii bine acolo în testul ăla, înseamnă + că eu ți-am predat bine. + Dacă nu scrii bine în testul ăla, înseamnă că eu nu ți-am + predat bine. + Toată testarea nu e pentru voi, e pentru noi. Dacă tu ai fă +cut bine în testarea aia... + Sunt prea intelectual, ca mă rog. + nu fi inteligent. + O sa ma sunat o ora de test? + O ora de test? + Pai, da, o sa fie asa. + Dupa pranz, vine Horia si faceti recapitulare cu el, ca el + e la blandu. + Faceti recapitulare si dupa recapitulare o sa fie testul + nostru. + Da, deci, eu cu Horia avem emotii. + Pentru că dacă voi nu faceți bine în testul ăla, noi o să z +icem, băi, nu suntem buni, Firar. + Nu știm să predăm NLP. + Asta este. + Asta e adevărata problema testului. + Suntem buni sau nu suntem buni să vă predăm NLP? + Că ce te moartea că o să te îndreșească să mă dă tot? + Că dacă e bine, nu trebuie să te îndreșească. + Eu sunt bun, Horia nu e bun. + Am... + Bineînțeles că orea o să zică la fel, știi? + Adică e simplu. + Da. + Relaxați. + Vi s-a părut că suntem muma pădurii de-a lungul cursului? + Și... + Că da! + Și testul să fie la fel. + Adică este un test oficial, e important pentru că asociația + națională și internațională de NLP insistă mult pe evalu +area asta, dar de ce insistă? + Mie mi se pare pe bună dreptate. Nu poate fi certificat ca + practicant NLP o persoană care nu are macar noțiuni de baz + despre NLP. + Însă ce știu eu este că voi le aveți deja. + Pentru că am făcut exerciții, v-am văzut ce întrebări pune +ți, am observat cum lucrați, + nu aveți niciun stres. + Adică nu e... + Dacă erau ceva, insistam noi pe exact acele lucruri, + dacă vedeam că sunt probleme. + Acuma, + bineînțeles că depinde de trecutul vostru cum vă uitați la + un test. + ce înseamnă pentru voi un test. + Dar dacă astăzi un test înseamnă asta pentru voi, + puteți să faceți să însemne altceva pentru voi testul + respectiv. + Nu e obligatoriu să însemne acest lucru. + Tine de voi cum vă gândiți la testul respectiv. + Important este această flexibilitate. + Că poți să ștergi orice din mintea ta. + Ce am făcut? Ce ați văzut, ce n-ați văzut? + Ai impresia că lucrurile astea sunt banale și că nu influen +țează, că influențează foarte puțin. + Majoritatea oamenilor care sunt la început de drum în stud +iu ăsta, în NLP-ului sau în psihologie, zic influențează + foarte puțin. + În realitate, influențele sunt mari, sunt majore, + doar că sunt la nivel subconștient. + Adică noi nu suntem conștienți de aceste influențe. + O să văd cât timp mai am să vă dau + exemple de cadrări care te influențează atât de mult, + dar tu nu îți dai seama. + Pur și simplu, există influențe enorm de mari + și tu nu știi că ești influențat. + Vă dau un exemplu. Să vă deți exemple, da? + Cu ani în urmă testam pe pagina mea de NLP, + ați văzut când v-ați inscris la curs, a trebuit să apăsați + un buton acolo, + mă înscriu la curs, da? Și după apărea pagina de plată, înr +ău. + E, butonul acela am făcut în felul următor. + Cât eu dată, la unele înscrieri, îl puneam roșu. + Și îmi scriea un anumit număr de persoane. + Altă dată îl puneam verde. + Se îmi scrieau mult mai multe persoane. + Altă dată îl puneam roșu și când te duceai cu mousul deasup +ra lui devenea verde. + Se îmi scrieau și mai multe persoane. + Doar din atât. + Pentru că mintea noastră asociază roșu cu stop și verde cu + calco. + Înțelegeți? + Atât de mult suntem influențați, dar dacă ei un om și zici, + băi, tu ai fost influențat de culoarea de pe buton, nu de + ce îți oferă cursul, ce ți-ar fi zis? + Deci, să ai luat-o ras, nu? Înțelegeți? Atât de tare suntem + influențați. Cum suntem influențați, de exemplu, de orice + element care are legătură cu mâncarea? + Dacă vorbesc despre mâncare, mintea ta deja se creăte în + dorfine. + Și vreau să vă dau un exemplu. Acum, asta-i pentru avocați. + E un studiu făcut care arată așa. + Dacă ți-e foame, ești mai critic decât dacă ești sătul. + Vă dați seama. Și fii atent. Studii făcute pe sentințe date + la tribunal de judecători. + Sentințele care urmau după masa de prânz erau întotdeauna, + statistic vorbând, mai blânde decât alea de dinainte de + masa de prânz. + Dupa aia, vrei sa creezi foame? + Cel mai bun mijloc de a crea foame, adica de a crea stres, + tensiune, este sa aduc aici o punga de fornetii. + Pentru ca miroase. + Știți că mirosul de la fornetii nu este mirosul de la for +netii? + Ceea ce există niște sticluțe cu parfum pe care ei le pun + acolo ca să miroasea fornetii. + Bineînțeles. + Deci nu e mirosul de la ce fac ei acolo, plăcințelele alea. + Este un miros artificial adăugat acolo. De ce? + Ca să-ți dea senzația de foame, de poftă. + Nu? Habarna. Nu stiu. Stiam doar de forneti. + Si acum imaginați-va, imaginați-va, daca atât de tare ne + influențează mâncarea, mâncarea, sexul, pericolul. + Astea sunt elementele care influențează cel mai tare. + Ok? + Toate aceste elemente pot fi reprezentate prin gesturi. + Prin non-verbal. Ca sa nu mai zic prin verbal, nu? + Sa vă dau exemple? Legat de pericol sau legat de ce? + Nu, ala e deja la nivel de master. + Da. Lucrez acum la un curs pe tema asta, de aia le am in m +inte. + Bun, hai sa mergem un pic mai departe. + O ultima intrebare pentru voi. Cum te-ai simtit influențand + starea colegului tau? + Că ai avut stress înainte? La mine nu o să funcționeze, iar +ă nu o să funcționeze. + Și totuși a funcționat. Că ai avut stress înainte? La mine + nu o să funcționeze, iară nu o să funcționeze. + Și totuși a funcționat. + Că ai avut stress înainte? La mine nu o să funcționeze, iar +ă nu o să funcționeze. + Că ai avut stress înainte? La mine nu o să funcționeze, iar +ă nu o să funcționeze. + Că ai avut stress înainte? La mine nu o să funcționeze, iar +ă nu o să funcționeze. + Și totuși a funcționat. + Ai sesizat schimbarea stării celuilalt înainte ca colegul t +ău să-ți spună? + Ai sesizat? + Unii da, unii nu, unii mai bine nu zic că poate mă trece + examenul. + Cei care ați sesizat cum te-ai simțit când ai sesizat că ai + modificat starea emoțională? + Tine sus mana. Pentru că e importantă conștientizarea asta. + Băi, am reușit să modific starea emoțională a unui om folos +ind niște mișcări. + Da, deci o am făcut cu Romeo și când el a început să vorbe +ască, îmi gândește la ceva care îmi trebuie, + prima reacția lui a fost, mă, nici nu vreau să mă gândesc. + Și după aia l-am simțit că a plecat de acolo și a stat fix. + Deci nu o să mișca. + Și acum întot puneam întrebam sau mai ziceam da, nu știu ce +, să-ți cormonez, dar în capul meu rula și celălalt program. + Așa, își taie să vezi cum nimic. + Și mi-am adus aminte exemplul care l-ai dat tu și când am + considerat-o ok, așa mi-am schimbat radical poziția. + foarte bine + si momentul ala a inceput sa rada + si a zis, bai cum a scazut toata treaba + perfect, da + super, ok + bine dragilor + aaaam + cum ziceam + la un moment dat si voi mi-ati confirmat + uneori + starea nu vrea sa se schimbe + la cine s-a + cine a trait experienta asta + ba, se schimba greu, parca nu vreau + parca caut aceeasi stare sa fie + A fost doar 2-3 persoane sau mai multe? + A fost mai multe persoane. Ok. De ce se intampla asta? + Pentru ca avem, si atentie, asta este aproape in totdeauna, + exista in spatele oricarului comportament o intentie pozit +iva. + Suna cunoscuta fraza asta? In spatele oricarului comport +ament exista o intentie pozitiva. + Sau se mai numeste beneficiu ascuns sau beneficiu indirect. + Notati-va asta. Intentia pozitiva din spate se mai numeste + beneficiu ascuns sau beneficiu indirect. + Acest beneficiu ascuns sau beneficiu indirect este cel mai + mare dusman al nostru. + când vrem schimbarea, s-o inducem cuiva. + Ce am făcut acum când am zis că beneficiu ăsta + ascuns este un dușman? + Detaliații. + Ok, am construit o reprezentare mentală, + a ceea ce înseamnă pentru tine dușmani inamic, + si cadrarea asta de ce am facut-o asa? + Care a fost scopul? + Scopul meu + a fost sa... + ce? + Care au fost obiectivele mele, oare? + Deci am zis asa, atent, am zis asa + Beneficiu indirect, atunci cand vreau + să schimb ceva la un om este cel mai mare dușman, cel mai + mare inimic al nostru. + De ce am folosit cuvântul ăsta? + Mai tare, că nu văd. + Asta e forma, dar de ce l-am folosit? Zic. + Pentru că atunci când suntem într-o situație în așpa, în sp +atele ei este un beneficiu pe care de obicei nu îl găsim. + Dar de ce am folosit la beneficiu... + Când îl găsim, beneficiul, putem să schimbăm starea aceea + în așpa. + Așa este, corect. + Dar am zis, acest beneficiu ascuns este un dușman. + De ce? + Că ne autosabotăm? + Ce am creat, hai să vedem, ce am creat folosind această + expresie? + Ziceți-mi dacă vă place să lucrăm pe a desface în bucăți + mesajele pe care vi le dau. + Vă place Master-ul, dar hai să zicem. + Pentru că asta, tehnică aceasta de a destructura limbajul, + nu ține de practitioner. + Fac cu voi o paranteză, pentru că scopul este să înțelegeți + nivelul la care veți lucra la Master. + Să știți în ce vă băgați. + Pentru că dacă nu sunteți pregătiți să înțelegeți de desub +turile limbajului, nu vreau să veniți la Master. + Ok? Deci doar dacă știi că vrei să înțelegi de desubturile + limbajului, adică să citești printre rânduri. + Hai să vedem. + Inamic sau dușman înseamnă ideea de pericol, v-am zis că + putem cadra ca fiind pericol și chestia asta ce face? + Am zis mâncare, sex, pericol. + ne captează atenția și mărește importanța, focusul, și fii + atent, încă ceva, focalizăm resurse când avem în față un du +șman, corect? + Înțelegeți? Când zic, în fața mea e un dușman, nu zic, a, + ce bine mă pot culca. + Și ce face subconștientul meu? + Concentrează resurse acolo, mă rog, în afara de România. + Guvernul României nu îl interesează dacă avem dușmanii inam +ic sau nu. + Dar... + Mental, tu când ai în față un inamic, începi să te concent +rezi acolo. + Da sau nu? + Ok. + Și am folosit... + Am obținut această mobilizare de resurse, + mobilizare de atenție, mobilizare de resurse, + folosind cuvântul ăsta. + Pentru că putem să facă altfel. + Beneficiu ascuns sau beneficiu indirect, + atunci când vrem să schimbăm ceva la un om din fața noastră +, + este cel mai mare aliat și prieten al nostru. + Care-i senzația acum? + Relax! + E cel mai mare amant. + beneficiu ascuns. + Pentru că amantul cum e? + E la vedere sau e ascuns? + Să ți zisați? + Ne jucăm cu cuvintele + dându-le conotațiile pe care le vrem noi. + E de maestru nenel pe treaba asta? + Este. + Ăsta este nivelul pe care vi-l doresc. + Ăsta este nivelul pe care il vezi. + Avansat. + Hai să ne întoarcem. + Am închis paranteza. + Pentru că nu asta vreau să vă învăț. + Adică nu mai vrei să zici ceva. + Da, microfonul acolo. + Vreau să întreb... + Așa. + Că eu percep lucrurile astea pe care tocmai le-ai făcut. + Atunci când spui că e inamic, + practic eu mă concentrez pe ceva care nu-mi trebuie mie, + ci vreau să inflempcesc pe celălalt în ceva ce-i trebuie, + poate, lui. + Iar dacă ar fi fost aliat, puteam să-l manipulez, + să fac ceva care să-mi combină mie. + Așa percep eu. E ok? Nu e ok? + E o percepție conștientă, + nu are nicio treabă cu cea inconstientă. + Da, dar mă gândeam la diferența între a influența și a + manipula. + E conștient. Nu schimbă mult. + Și nu e bine să fim conștienți atunci când vrem să nu manip +ulăm? + E bine să fim conștienți când vrem să oprim manipularea. + Ok. + Pentru că noi de manipulat, + de fiecare dată când deschiți gura și vorbești ceva, + tu vei construi una semenia mesaj. + Și atunci... + De fiecare dată... Fii atent. + Poți să rămânem jos că o să vă povestesc ceva. + Lărgim un pic paranteza, bine? + Încerc scuze, dar e necesar. + Există + trei tipuri de mesaje. + Trei tipuri de mesaje. + Există + mesajul + faptic, + fapt. + Fapt înseamnă + afară sunt 20 de grade. + E neutru. + Observi? + E neutru. + Molecula de apă e formată din doi atomi de hidrogen și unul + de oxigen. + E neutru. + Capacul ăsta e... nu știu ce. + De fii atent. + Afară sunt 20 de grade și mi-ește cam frig. + Poți să zică cineva. + Sau mi-ește prea cald. + Poți să zică altcineva. + Asta e al doilea tip. + Deci, primul este faptic, al doile este interpretativ. + Interpretare. + Majoritatea oamenilor interpretează mesaje. + Interpretarea este cea mai mare greșală sau cel mai mare + avantaj, depinde cum îl folosești. + Dar, atenție, interpretarea înseamnă, de fapt, părerea mea + despre situație. + Situația de obicei e obiectivă, faptică, neutră. + Știrile cum ar trebui să fie? + Neutre. + De cele mai multe ori, știrile sunt interpretabile. + Și al treilea tip de mesaj este cadrarea. + De ce? Faptic sau neutru, interpretabil și cadrare. + Diferențele. Faptic, am zis, e fără nicio interpretare. + Interpretarea înseamnă părerea mea despre + sunt 20 de grade afară și este cald. + Iar cadrarea înseamnă + sunt 20 de grade afară, + este cald, + și dacă nu te duci la plimbare, vei pierde o mare oportun +itate. + Cadrarea înseamnă + că influențez modul în care vreau + să interpretezi și tu. + Adică scot în evidență ceva, + astfel încât + să-ți dirijezi percepția cum vreau eu. + La master o sa intram in detalii pe astea, o sa va invati + cum sa faceti cadrarile, ok? + Dar asta ma intereseaza macar la nivelul de Practition, o + sa faceti diferenta intre fapta, adica neutru, si interpret +are. + Iar asta foloseste foarte mult de catre avocati lucru asta, + pentru ca la orice proces nu ai voie sa interpretezi. + să fie fapte și nu interpretări. + Martorul care l-a văzut pe nu știu cine că... + Și zice, a vrut să-i facă rău. + Și avocatul zice, de unde știi, ăsta e interpretarea ta. + Tu ce-ai văzut, de fapt? Am văzut cum a ridicat mâna. + Poate a ridicat mâna ca să se apăr de un țânțar. + Nu știi de ce a făcut asta. Exagerez acum. + A ridicat mâna. Dacă tu zici, vrea să-mi facă rău, + Să-mi facă rău e interpretare, a ridicat mâna nu e + interpretare, e un fapt. + Marea majoritate a conflictelor din viața noastră apar dat +orită interpretărilor. + Vrei să ieși dintr-un conflict, întoarce-te de la interpret +ări obține faptele. + Hai să vedem ce știm obiectiv neutru și hai să vedem ce din + toată povestea asta sunt interpretări. + Interpretările sunt elementul greșit. + Psihologia vine cu elementul de cadrări. + Cadrarea implică ideea, + Lasă că vei face interpretarea care o vreau eu să faci. + E next level. + Vei face interpretarea de aia care o zic eu să o faci. + Și aici sunt mai multe forme, mai multe tipuri de cadrări. + Nu o să vi le dau acum, dar mai târziu o să le aveți. + Intenția pozitivă... + Atenție! + Da, intenția pozitivă, adică beneficiu ascuns, da? + O interpretare greșită a idei de intenție pozitivă este... + Intenție pozitivă e pentru toată lumea. + Nu, intenția pozitivă este personală. + Este a mea, pentru beneficiul meu. + Asta e intenția pozitivă. + Lucrurile... intenția pozitivă nu devine legală, nu devine + ok. + Hitler avea intenția pozitivă. + Pentru el, dar nu pentru ceilalți. + Un hoț are intenție pozitivă. + Care e intenția pozitivă? + să nu facă efort, dar să aibă aceleași benefici care le au + oamenii care facă efort. + Să ținziți? + Pentru că, de fapt, ce fură un hoț? + Fură valoarea pe care altcineva a generat-o. + Și el zice, bă, eu nu pot să generez această valoare decât + dacă facă același efort pe care l-a făcut și omul ăsta, + așa că mai bine o fur. O iau de la celălalt. Mi se cuvine + mie. + Am senzația că mi se cuvine mie. + Acest mi se cuvine mie este și o parte de narcisism. + Deci, o persoană care fură, care face lucruri de genul ăsta +, + are și o mare zonă de narcisism pentru că zice + că eu merit, cum? Eu sunt cel mai important. Merit chestia + asta. + Da, iarăși elemente de detaliu pe care nu vreau să le + discutăm. + Bun, mă întorc la beneficiul ascuns, beneficiul indirect. + Deci gândiți-vă așa, + Orice stare proasta ai avea, are un beneficiu în spatele ei +. + Ai un beneficiu din asta. + Și fii atent ce ne interesează de fapt. + Cât timp nu identifici și nu rezolvi beneficiul ascuns dint +r-o situație, + nu vei putea schimba situația. Never. + Nu se schimbă situația dacă situația îți aduce benefici. + O situație are și părți rele, are și părți bune. + Dacă părțile alea bune sunt destul de multe, nu o să schimb + situația. + Chiar dacă pe tine te deranjează, părțile alea rele enorm. + Știți persoane care, nu știu, fumează, se îmbolnăvesc, nu ș +tiu, de plămâni și totuși nu întrerup fumatul? + Sau altceva, habarnam, luați voi n-exemple de aici. + De ce? + Pentru că acea acțiune le dă niște benefici indirecte, po +ate ascunse, sau poate evidente, dar majoritatea sunt ascun +se, + pe care le-ar pierde, + notați-vă asta, țineți minte, + pe care le-ar pierde dacă ar întrărupe situația respectivă. + Și pe noi ne doare mai mult să pierdem niște benefici + decât să câștigăm niște benefici. + Deci, faptul că pierdem ceva + e mai rău decât binele dat de a câștiga ceva. + Ești mai... + Hai să vă dau un exemplu aici. + Dacă ar fi să pierzi 50 de lei, te doare mai tare decât ar + fi de mare opusul, adică bucuria de a câștiga 50 de lei. + și preferi să sacrifici mai mult ca să nu pierzi cei 50 de + lei decât, nu știu, să zicem timp. + Preferi să sacrifici mai mult timp ca să nu pierzi ceva ce + ai decât același timp ca să câștigi acel 50 de lei. + Nu știu dacă am explicat bine chestia asta. + Deci ca si intensitatea emotionala, pierderea, este mai + mare decat castigul. + Asa o percepe. Ok? Da. + E dreptul tau. + Hai să ne tăvolim puțin, ca să mergem mai departe. + Adică mi se pare că doar așa învăț și evoluez. + Părerea mea. + Mi-a plăcut asta, tăvălitul. + Vine de la mâncare, dușman sau sex? + Ce spui tu este logic și corect rațional. + arată-mi un om care e rațional. + În afara de computări nu există. + Deci, doar persoanele cu autism sunt raționale. Atenție. + Vorbesc serios. + Mulțumesc. + Păi și acolo nu e mult... + autism. + La digital intern. + Digitalul intern este o persoană care gândește în fapte, în + un interpretări. + Asta înseamnă. + Ori, în momentul în care eu interpretez, oameni buni, nu + mai sunt rațional. + Orice interpretare o fac, eu nu mai sunt rațional. + Asta implică ideea de rațional. + Rațional nu înseamnă că, știu, 1 plus 1 nu fac 2. + Rațional înseamnă să fiu neutru. + Rațional înseamnă să văd doar faptic, doar faptele. + Să nu zic, îmi place parfumul ăsta, îmi place haina asta, î +mi place culoarea asta. + Că asta nu mai este rațional, asta e interpretativ. + Cunoașteți pe cineva care poată să facă asta? + Eu nu știu. + Care să fie rațional. + Dar ce zici tu? Așa ar fi, dacă oamenii ar fi raționali. + dar nu suntem raționali. + Și atunci noi acționăm irațional. + Noi acționăm emoțional. + Iar emoțional, + statistică, studiile spun, + oamenii nu vor să piardă. + Sunt dispuși să piardă decât să piardă. + Un microfon acolo, vreo... + ține sus, a, uite, era lângă tine. + Ai microfonul personal. + Exat. + Vreau să mai zic o chestie care nu s-a precizat. + E vorba de siguranță. + Când pierzi ceva înseamnă că acel lucru îl ai deja. + Ca să câștigi altceva, nu se știe. + Poate îl câștigi, poate nu. + E și o vorbă, știi? + Dau pasarea din mână pe cioara de pe gard. + De acolo vine, da. + Și aici îl mai intră și siguranța. + Băi, dacă îl pierzi, pierzi sigur un lucru pe care îl am. + Dacă îl câștig, poate îl voi câștiga, poate nu, e ne sig +uranță. + E nevoia noastră de certitudine. Așa e, mulțumesc pentru + clarificare. + E nevoia noastră de certitudine. + Ok. Bun, ne întoarcem la ce înseamnă aceste beneficii ascun +se. + Vreau să găsești o situație din viața ta care persistă, nu- +ți place, persistă și nu ai, domnule, niciun beneficiu asc +uns din ea. + Ești singura persoană din universul ăsta care nu are + beneficiu ascuns la situația aia, nașpa care persistă. + Găsește situația. + Cât timp ai? Păi, hai că... + Să găsești situația e ușor. Vedem după aia, știi? + Și mâna sus cine nu are niciun beneficiu din situația aia. + Pe bune, hai ca tot timpul exista oameni, deci tot timpul + am in sala, uite acolo, tot timpul am in sala oameni care + imi spun + E atat de naspa situatia asta, nu poti sa vii si sa imi sp +ui ca exista un beneficiu ascuns in asta ca nu te cred, nu + te cred, nu exista + Si de fiecare data imi place asta + Am o situatie opusa, toate beneficiile sunt la vedere, imi + dau seama care e ala ascuns + Nu înseamnă că e obligatoriu să fie unul ascuns. + Nu înseamnă că e obligatoriu. + Deci gândește-te că diferența dintre un beneficiu ascuns și + unul care-i la vedere + e doar faptul că ești mai conștientă și ai aflat benefici +ile ascunse. + Dar poate dacă ești la începutul situație, poate nu ești o + persoană autoreflexivă, + nu îți dai seama de ele. + Știi? + Dar dacă tu îți dai seama, atunci ai ok. + Însă, atenție, ca să schimbă o situație, + focusul trebuie să fie pe aceste benefici pe care mi le men +ține situația respectivă. + Dacă eu am niște benefici + care vin din situația aceea, n-o să se schimbe nimic. + Oricât de tare m-ar durea, am și benefici în situația + respectivă. + Cât există un singur benefici în situația respectivă, dege +aba mă doare eu n-o să schimb. + Sau dacă o să schimb, există și posibilitatea să schimb. + Am un beneficiul, mă doare situația, ok, hai că fac ceva și + schimb situația. + Am pierdut beneficiul, cum mă simt? + Simt frustrare. + Care e tendința? + Ce știu? Cum obțin eu cel mai bine acel beneficiul? + Mă întorc la situația anterioră. + De aia, eu știu, de exemplu, dieta nu funcționează, sau ai + schimbat un obicei care nu... + Te-ai întors la vechiul obicei. + Se s-a întâmplat vreodată să te întorci la vechiul obicei. + Sau la vechiul partener. + Că ai niște benefici. + Ai niște benefici de acolo. + Nu ne place să pierdem niciun benefici. + Care e soluția? Există o soluție. + Dar hai să vedem că mai rămasesc persoanea. + Da, și acolo după aceea. Da, și aicea. + Cred că tot aici am auzit să găsesc altă modalitate prin + care să păstrezi beneficiul. + Adică nu pierd beneficiul, dar găsesc altă modalitate să-l + obțin. + Exact. Și vreau să vedem cum facem asta. + Scurt, da? + Eu vreau să te întreb, deci cu asta chiar nu sunt dacurt. + că eu chiar nu găsesc un beneficiul în a nu face sex. + Și o spui asta cu mândriă. + Da. Deci chiar nu sunt dacă oricum, ce beneficiul pana a me +a să am să nu îmi placă să fac sex? + Care credeți că e beneficiul? + Că discutăm așa între patru ochi. + Există o grămadă de beneficii din astea. + Fii atent cum să descoperi un beneficiu, ok? + Descoperi beneficiu întrebând ce înseamnă acest lucru + pentru tine. + Ce înseamnă sexualitatea pentru tine? + Asta înseamnă. + Asta înseamnă. Ok. + Câți copii vrei? + Am vrut mai multe copii. + Mai vroai măcar 3. + Ok? + Deci trebuia măcar de 3 ori să mai faci. + Nu că sex am făcut, dar copii nu. + Altceva ce mai înseamnă? + Fii atent, doar de aici. + Sexualitatea înseamnă să faci copii. + Există niște concluzii pe care le poți trage? + Sexualitatea, de fapt, înseamnă perpetuarea speciei. + Sexualitatea înseamnă ca eu să continui să exist dincolo de + existența mea. + Asta înseamnă perpetuarea speciei. + Nu mai fac sex, adică nu mai perpetuez speciea, asta înseam +nă revoltă împotriva proprii mele vieți. + Asta e un beneficiu? + Sigur, pentru că e un mod prin care eu mă revolt. Cum fac + adoleștenții. + Găsesc modalități prin care să revoltă. + Eu spun lumii despre mine prin revoltele mele. + E unul din posibilele benefici. + N-am zis că e singurul, n-am zis că e 100% ăsta. + Trebuie analizat mai departe. + De aia te-am întrebat, și ce altceva mai înseamnă? + Revolta la ce? + Revolte la orice nu-ti place, nu-ti a placut in proprietat + viata. + Cand sexualitatea inseamna perpetuarea vietii, + si eu zic, stop perpetuarii vietii, + inseamna ca am ceva cu viata. + Cu care viata? Cu a mea, ca e vorba de perpetuarea vietii + mele. + In orice urmas creem, + Noi, de fapt, ne ducem mai departe existenta. + Știți că din punct de vedere psihologic asta înseamnă să + faci copii? + Înseamnă, de fapt, imortalitate. + Din punct de vedere psihologic, + este modul prin care umanitatia își asigură imortalitatea. + Eu proiectez, eu proiectez în copilul meu identitatea mea, + Ai observat cât de multe ori îl pun să facă sporturile care + îmi plac mie, să își facă cariera care îmi place mie. + Să ziceați cât proiectez eu acolo în copil? + Proiectez acele lucruri în copil de frică a morții mele. + Nu e frică de moarte, e normal. + Proiectând lucrurile ăstia, copilul trăiește, face proprii + copii, deci eu mă duc mai departe. + În mintea mea e o mică soluție la ceva atât de teribil cum + e moartea. + Lucrul la care noi nu ne gândim. + De câte ori? Pe zi stai și te gândăși la moartea ta. + Nu prea stă nimeni să se gândească. De ce? Că-i fain? + Te gândăși la alea faine. Sex, mâncare, pericol. + Mai puțin. + Ei, și atunci? + Dacă eu am o revoltă pe propria mea viață, + și pentru mine viața înseamnă perpetuarea speciei, + și asta se obține prin sex, + nu fac sex. + Dar dacă, imediat, dacă, + când i-am pus întrebarea colegii noastre, mi-ar fi zis, + sex înseamnă conexiune, + comuniune, + unificare, + Ghișt ce? Dacă ar fi însemnat asta, n-ar fi avut reacția fa +ță de sex. + Înțelegeți? + Înțelesul ce înseamnă duce la reacțiile respective. + E de lucrat aici, se poate lucra, dar trebuie să lucrezi + individual cu cineva, + pentru că trebuie desfacute aceste înțelesuri și reconstru +ite. + Ok? + Dar trebuie să lucrezi individual cu cineva. + Da, nu știu. + Uite, acolo era unul de ceva. + Vă ajută exemplele acestea? + Că... ce ați înțeles din ele? + Adică sunt curios dacă am ajuns la voi cu explicațiile. + Că dacă au fost prea abstracte... + Da. Sunt întrebări, nu? + Da. + Apropo de revoltași de sex, câte dintre femeile, poate de a +ici sau în general, s-au aflat în situația de a refuza sexul + cu partenerul în momentul în care au fost... + Ai specificat bine, cu partenerul. + Atunci când sunt supărate pe el și când practic este ca o + formă de revoltă conștientă sau inconștientă. + E o întrebare sau... + Nu, era vorba de beneficiul faptul că în momentul în care + refuzi, ești rebel în acel moment, refuzi să faci sex. + A fost o nuanță aici. Nu a zis refuz. A zis nu vreau, nu î +mi place. + E o nuanță. + Una este să refuzi, una este să nu dorești. + A zis că ce beneficiu e din a nu face sex? + Da, dar din a nu face sex și după aia ai explicat în detali +u, spunând nu îmi place, nu îmi doresc asta. + Nu simt nevoiasă. + Ok. Bun. Închidem paranteza. Mă întorc un pic la beneficiu + ascuns. + Ce facem fraților cu beneficiile ascunse? Că ne țin pe loc. + N-ați observat că ne țin pe loc? Din tot ce am discuta până + acum. + Concluzia este, bă, dar mă țin pe loc beneficiile ascunse. + Și v-am dat să identificați. Ați identificat o situație din + viața voastră care se perpetuează? + E bine, orice situatie nu ați rezolvat încă, are beneficii + ascunse. + Deci, rețineți, ca să vă dați seama dacă există beneficii + ascunse într-o situație sau nu există, + criteriul este extrem de simplu. + Se perpetuează situația? Da. Există beneficii ascunse. + Dacă e o situație care apare și dispare, sau e prima oară + când apare, nu poți să-ți dai seama dacă există beneficii + ascunse. + Dacă situația aceea persistă, persistă pentru că ai benefic +ii ascunse. + Care sunt beneficiile ascunse ale situații pe care ai + identificat-o tu? + Cum? + Da, poate să fie un beneficiu ascuns foarte bun. + o anumită ceartă cu cineva, mă tot cert cu cineva. + Băi sunt oameni care nu simtă altă emoție decât furia. + Păi și atunci ce fac ca să simtă furia? + Se ceartă cu cineva, sunt tot timpul în conflict cu cineva, + celelalte emoții îi lasă reci. + Nu le simt. + De ce? + Pentru că poate a crescut într-un medium care era singura + emoție disponibilă acasă. + Și atunci acea furie este singura emoție care îi face să se + simtă vii. + Sau frica. + Furia, frica. Sunt emoții care le simți că există. + Vă trec transpiraților? + Și ajungi mai târziu să construiești situații de viață care + să îți dea această emoție. + Și tu zici, ce n-ai bă am de câștigat din furia asta, din + frica asta, tot timpul? + Cum poți să-mi zici că am decăștigat ceva din asta? + Ai decăștigat. + Ai decăștigat în frică, în furie, ai senzația că ești în + siguranță. + Ai luat-o raznă, Marius, cum poți să zici că în frică, în + furie, ai senzația că ești în siguranță. + Păi e familiar, dacă aia tu cunoști dintotdeauna, aia știi + să o digeri. + E o mâncare pe care ai mai mâncat-o. + Știi că supraviețuiești cu ea. + Și atunci această stare pentru tine devine beneficiu + indirect. + Are beneficiu ăsta indirect. Îți dă senzația de siguranță. + Băi, te bate, ești în siguranță. + Ăăă? Sună nașpa, așa-i? + Un microfon... Tine mana, ca nu te-am auzit. + Ma gandeam, tendinta de a pastra un statut de victima... + Vrea cineva sa te... + Ai beneficiu, absolut. + Vrea cineva sa te scoata, sa te salveze? + Daca esti tii cate mi se intampla... + Aaaa... + Vai, cate am patesc eu, nimeni nu-i nerocita ca mine, vai +... + Nimeni nu sufara cat sufara eu. + Dacă ai știi ce... + Dar lasă că o să am eu beneficiu în viața de apoi, + o să mă mântuie Dumnezeu și... + Asta e un alt beneficiu. + Înțelegeți? + Ok. + Bun, vi-ați identificat beneficiile voastre ascunse? + Cât te-ați identificat? + Dacă... + Dacă ați identificat multe înseamnă că nu le-ați identific +at pe ele-a bune. + De ce? + Pentru că ele care cu adevărat cum te-asă sunt ascunse. + Cât de ascunse sau câte ascunse? + Nu am auzit. + Beneficiu totdeauna poartă în el o emoție. + Totdeauna există o emoție pe care o obținem de la acel + beneficiu. + niciodată nu are, nu este fără o emoție. + Chiar dacă aparent zici că nu are o emoție, are totdeauna o + emoție pentru noi, beneficiu ala. + Deci, beneficiile noastre sunt totdeauna emoționale, oameni + buni. + Și când beneficiu este ceva legat de job, + în realitate e legat de siguranță, de statut, de putere, + Niciodată nu este așa cum pare aparent. + Da, Cris. + Lom pauză și după aia, ne spui și după aia lom pauză + și după aia identificăm cum se lucrează cu beneficiile. + Înseamnă acest lucru pentru tine. + Este singura întrebare care să scoată acel beneficiul cu ad +evărat ascuns + și nu cum ne mințim noi, sau avem tendința să... + Păi, fii atent. + Mai sunt și alte întrebări care sunt... + Da, mai sunt. + Ce înseamnă acest lucru pentru tine și cum opții asta? + Cum a nu mai ajungi la asta? + Pentru că așa, de fapt, descoperi beneficiu. + O să vedem după pauză. + Da, uite acolo, încă o întrebare. + Ținem una sus, te rog. + Dacă stigăm pe firul idei că există o frică primar, există + și un beneficiu primar? + Beneficiu primar, ai putea să zici că este siguranța și plă +cerea + pe care le căutăm în toate. Siguranța și plăcerea. + Dar nu e necesar să te duci până acolo, știi? + Adică, ăstea sunt chiar la nivel de esență, așa, și nu lucr +ăm pe ele. + Da. + Dă-mi grade de ascunzenie ca să spun pe ce grade ascunzenie + este. + De la 1 la 5. Pe 3. Naa, ne-am lămurit. + Deci, nu contează, nu știu, sau poate contează, + dar în NLP nu s-a luat în calcul că unele sunt mai ascunse + decât altele, + ci pur și simplu, dacă există acolo și nu am o strategie ca + să obțin acel beneficiu altfel, + voi perpetua situația actuală. + Ca beneficiu ascuns este într-adevăr beneficiu ascuns sau + este o capcană? + Păi aici, ca în multe alte tehnici, tu trebuie să te pui în + postura, în poziția de a zice + Ok, și ce se întâmplă când obțin acest beneficiu, când îmi + împlinesc acest beneficiu? + Nu știu. Nu plec de la un job unde mă simt nașpa pentru că + îmi dă un statut social. + Și mie îmi place statutul ăla social. Bă, dar e nasol jobul +, e groaznic, nici nu primez bani mulți. + și mulți. + Șefului tot timpul cu capul mare pe mine, cu gura pe mine. + Bă da, îmi dă un statut super. Sunt dirijor sau nu știu ce. + Sunt mare șmecher. + Și zic ok, fii atent întrebare. + Dintre job și statut, care le preferi? + Care e mai valoros pentru tine? + Dacă ai avea statutul ăsta, fără jobul ăsta, ai mai stat în + job? + Ah, nu, că eu vreau statutul. Invers pus întrebarea. + Dacă ai avea jobul ăsta, dar n-ai avea statutul ăsta, ai + mai stat în job? Nu. + Pe înseamnă că, de fapt, vrei asta. + Deci, tehnica anulării pe rând, situație sau beneficiul, î +ți dai seama din asta, dacă ăla-i beneficiul sau nu. + Adică trebuie să... + Deci sunt dispus să sacrific, să mă doară asta dacă obțin + asta? + Dacă sunt dispus să mă doară ca să obțin înseamnă că îl ai + beneficiu. + Beneficiu. + Ok? + Deci trebuie să ajung la emoția sursă. + Da. Vedem după pauză cum facem asta. Bun. + Pauză 10 minute? + 12 minute și 30 de secunde ca să fie 15. Ok. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-B.txt new file mode 100644 index 0000000..800b33c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-B.txt @@ -0,0 +1,1550 @@ + Muzica + Deci vreau dat bataie de cap si in pauza beneficiile ind +irecte, beneficiile ascunse. + Bun, este cineva care nu si-a identificat beneficiu ascuns. + Atenție, beneficiu ascuns nu înseamnă, aaa, il știam. + Beneficiu ascuns înseamnă să-l identifici, înseamnă efectiv + să zici + Fii rar să fie, nu cred că e ăsta + Prima reacție este una, nu cred că e ăsta + De... Păi, ce ciudat! + Asta-i prima reacție când găsești beneficiu ascuns, ok? + A avut cineva o asemenea reacție? + De... mă enervează beneficiu asta, nu e al meu + Nu? + O luptă interioară, da, nu-mi place că am beneficiu ăsta, + da + Întrebare sau răspuns ai? + Da, eu conceptul ăsta îl știam mai demult, deci când mi-ai + spus de beneficiu ascuns, eu îl știam deja. + Așa. + Acum, ar trebui să mai găsesc un altul sau cum? + Da. + Conceptul, conceptul, eu îl știam. Oare cum, oare cum. + Bun, și pe o situație... + pe o situatie, da. + Ai găsit, ai deja un beneficiu. + Da. + Dacă îl știai, deja nu mai e ascuns. + Păi, l-am scos, l-am elicitat, să zic așa, dar trebuia să + caut un altul. + Da, trebuie să cauti un altul. + Fii atent. + Fii atent. + Oameni buni, luați-o așa. + Când oamenii au un obiectiv, beneficiu ala nu îl sesizați + că e ca o dorință, ca un obiectiv? + Da. + E ceva ce dorești de acolo, e o dorință. + Ei bine, când tu ai o dorință, numește-o obiectiv, poftim, + cum dorești tu, de obicei ții-l împlinești. + De obicei ții-l împlinești. Poate să dureze puțin sau poate + să dureze mult. + Dar mergi în direcția împlinirilor. Dacă însă situația pers +istă, deși tu ai beneficiu la împlinit, înseamnă că ai un + alt beneficiu ascuns. + care e încă ia scuns. + Deci nu vă păcăliți la mod, + bă, dar mi-am găsit beneficiu, l-am atins, punct, + gata, trebuie să se rezolve. + N-ai, hai să aștep să se rezolve situația. + Nu merge așa. + Caută să vezi ce + alte beneficii mai ai acolo. + Pentru că scopul este + să te ajut să-ți rezolvi + blocajele din viața ta. + Iar blocajele nu le poți rezolva + până când tu + nu identifici ce te trage înapoi. + Ce te trage înapoi? + Și te trag înapoi lucrurile alea pe care le-ai de câștigat + din actuala situație. + V-am mai povestit, cred că v-am zis, că lucram la un moment + dat cu o doamnă + care avea atacuri de panică cu scopul de a-și demonstra cât + de tare o iubește soțul. + Și ăsta venia de la muncă, lăsa întâlniri de afaceri, trebu +ia să vină acasă ca să vadă cum se simte ea când are atac de + panică. + Și am povestia, fii atent, i-am zicea, vă mai dau un mic + criteriu de beneficii ascunse, da? + Deci, am atacuri de panică și nu mai știu ce să fac, așa mă + desperă toate atacurile astea de panică pe care le am. + Înțelegeți? + Totdeauna când există incongruență, există ceva ascuns. + De ce râdea ea? De ce se simțea bine la atacurile de panică +? + Pentru că atacurile de panică o făceau să se simtă bine! + Că aveau niște beneficii ascunse. + La nivelul acesta de experiență în NLP voi trebuie să fiți + foarte conștienți de congruența aceasta, a voastră și a cel +or alți. + Deja, de la, hai să zic, spre finalul cursului de + practitioner devine foarte importantă atenția ta și modul + în care tu te orientezi către ceilalți. + Pentru că dacă în primele module de practitioner, de NLP + practitioner, lucrezi la tine, + nu știu dacă ai observat, dar treci din conjura de oameni. + Și trăind în conjura de oameni, nu poți să zici, bă, eu nu + sunt influențat, nu mă influențează oamenii din jurul meu. + Și atunci devine o abilitate importantă aceasta de a putea + să modifici percepția, de a putea să convingi pe cineva, de + a putea să dialoghezi cu cineva. + Deci nu este ceva de genul, aaa, dar asta înseamnă că manip +ulezi. Tot timpul vei vorbi cu cineva. + Tine de tine dacă vrei să vorbești în avantajul tău sau în + dezavantajul tău. + Dacă în jurul tău sunt oameni care interpretează lucruri, + vei fi totdeauna ca într-o închisoare. + Oamenii care interpretează lucruri în jurul tău, cunoști o +amenii care interpretează? + și noi interpretăm, și ceilalți interpretază, + dar vreau să te gândești la oamenii din jurul tău + care îți spun ei cum știu ei că stau lucrurile. + Cum te simți + în situații de genul ăsta? + Când toate lucrurile sunt cum cred ceilalți. + Tăi că miu era așa. + Tăi că miu știa + să-ți spună adevărul despre orice. + Știți oamenii care dețin adevărul absolut? + Ăia interpretează, de fapt. + Ok? + În momentul în care oamenii interpretează, + tu nu mai ai libertatea. + Reține-ți. + Când sunt înconjurat de interpretări, + nu am posibilitatea să mă mișc. + Nu am o cale liberă. + De ce? + Punete-mi papucii celor care interpretază. + De ce o fac? Care e scopul interpretării? + Au benefici din interpretarea respectivă, da? + Și dacă oamenii interpretază, + când interpretază o realitate, o să interpreteze în avantaj +ul tău sau în avantajul celorlalți? + Tot de-auna în avantajul lor. + Cu cât există mai mari, mai multe interpretări în avantajul + meu ale unei situații, + cu atât se micșorează libertatea ta. + Gândăște-te în relația de cuplu. + Nu știu, exagerez, inventez exemple. + Ai ajuns acasă târziu. + Faptic este ai ajuns acasă târziu. + Interpretări de aici. + Se zizați cum interpretările partenerului pot să-ți micșore +ze libertatea? + Și să creeze conflict? + Nici nu le-am mai dat exemple. + Dar faptic este doar a ajuns acasă târziu. + Atâta este neutru, faptic, atâta știu. Asta e informația. + Restul sunt interpretări. + interpretări. Interpretările sunt cele care crează probleme +. + Scopul nostru, la nivelul acesta de NLP, este să facem față + interpretărilor. + Adică să dezinterpretăm. + Și aici avem o grămadă de lucruri de care trebuie să ținem + cont. + Odată trebuie să ținem cont că persoana care interpretează + nici ce, are niște beneficii de care nici nu știe. + Ce benefici are o persoană când interpretează? + Rețineți, nu există nimic din ce face o persoană + fără să existe benefici în spate. + Deci și când interpretează, și când îl doare capul, + și când urlă, și când orice, + are niște benefici. + Primul lucru care mă interesează totdeauna + când vreau să schimb ceva, este + să cunosc beneficiile din spate. + Altfel, + cum pot negocia dacă nu știu ce îți dorești? + Beneficiile din spate sunt + Ce îți dorești tu? Care e intenția ta? + La Master will s-a învățați 14 tipuri de benefici. + Dar aici mă interesează doar să înțelegeți că există + benefici în spate. + Ok? + Bravo! + O persoană care interpretează + primul lucru pe care îl știu din asta, este că își dorește + să mențină + controlul asupra modelului sau despre lume. + Adică își dorește să aibă controlul + asupra cum este realitatea. + Orice interpretare e pe pilot automat, clar. + În momentul în care o persoană + interpretează, + eu știu de acolo, + că are un anumit model despre lume foarte îngust. + Adică modul în care înțelege lumea + este îngust și + nu-și permite să nu interpreteze + pentru că acest lucru + i-ar da senzația că + că pierde controlul. + Să izvați de unde vine dorința noastră de a interpreta? + Din nevoia de a avea control. + Și acum eu deja știu lucrul ăsta care-i mărunt despre cel + din fața mea care-i interpretează. + Știu că-și dorește controlul. Cum mă adresez în continuare? + Care-i dreptatea? Dacă îi zic ai perfecte dreptate, știi, + ai întârziat! + Știu eu că te-ai dus cu nu știu cine la bere sau la... + O cafea. Noapte la ora 12. + Da, ok. + Dăm ceea ce am nevoie. Dăm ceea ce am nevoie. Ce am nevoie? + Siguranță, control, confirmare. Dar atenție! + Mi le dai nu pentru că mă lești de mâini și de picioare. + Mi le dai pentru ca ma asiguri ca lucrurile sunt sub + control. + Cum faci asta? Ce-mi spui? + Cu ce autoritate spui asta? + Cum era aia? + Eu sunt Amanta. Cum ai fost iar al asoției? + Da. + Deci mesajul pe care tu il dai este ceva de genul + Ok, lucrurile sunt sub control. + A intruziat autobuzul, a intruziat tramvaiul, + abar n-am ce s-a intamplat acolo, a intruziat masina la + service. + Nu stiu. Ideea este, intoarce-te la fapte, + Întoarce-te la fapte și insistă pe fapte. + Pentru că dacă tu stai în interpretări, + persoana respectivă are, hai să zic că-i dai apă la moară + ca să continui interpretările. + De obicei o ceartă cum... cine știe cum se rulează o ceartă +? + Mi-ai ascuns pantalonii, mi-ai pus pantalonii in dulap. + Ca nu-i gasesc, nu-i gasesc pantalonii. + Mi-ai aruncat pantalonii in dulap. + Ce zice celuat? + Nu-i asa. + Care e faptic si care e interpretarea de aici? + Nu-i asa. + Care e faptic și care e interpretare de aici? + Mi-ai pus pantalonii în dulap și nu-i mai găsesc. + Ori de ce am dat exemplu ăsta? + Care e faptic și care e interpretarea? + Nu-mi găsesc pantalonii, este faptul. + Și interpretarea este? + I-ai ascuns, i-ai pus în dulap. + Știu eu ce-ai făcut tu. Asta e interpretarea situației. Ok? + Ce face celălalt? + Se apără cum? + Ca să pornească o ceartă. + De obicei atacă. Cum? + Nu ești în stare să-ți găsești pantalonii? E altă interpret +are. + Nu ești capabil. N-ai abilitățile astea. + E o interpretare, da? + Altă... alt atac. + De ce nu i-ai pus tu... + De ce nu i-ai pus tu implică ideea că au fost puși. + La locul lor sau în altă parte. + De ce cred că am făcut-o eu? + De ce cred că am făcut-o eu? + Dar toate ăstea implică presupuneri. + Scăpatul de presupuneri implică nu-i găsești. + Verbalizează faptul. E important să verbalizezi faptul. + De fapt, tu nu găsești pantalonii. + Unde i-ai căutat și unde nu i-ai căutat. + Asta este acțiunea pe care trebuie să o facă. + pe care trebuie să o facă. Adică să îi zizați, nu vorbesc + despre ceva mental, + nu vorbesc despre interpretări, vorbesc strict despre fapte + și acțiuni. + Lucrurile ăstea clarifică situațiile. + Bun, închid subiectul ăsta. Mie vrei să-mi spui ceva? + Ești sigur? Ești sigur? Ok, bun. + La ce ne ajută să cunoaștem acest beneficiu ascuns, benefic +iu indirect? + Și vreau să vă întreb pe voi dacă conceptul de linia timpul +ui vă este familiar. + Dacă l-am făcut până acum, nu l-am făcut pentru că o să v +edeți cum + Cum? Linia timpului nu este altceva decat o succesiune de + evenimente + din care, de la un eveniment la altul, noi schimbam + interpretarile situatii lor prin care trecem. + Daca de exemplu, va dau un exemplu. + Ești copil. + Și întâlnești un cățel. + Sau o pisică, poftim. + Întâlnești o pisică. + Prima dată când vezi pisică, zici, a, ce drăguță e! + Și te duci să te joci cu pisică și o tragi de coadă. + Ce face pisica? + Te zgârie. + În... ok, ai plâns, te-ai... + Revoltat atunci, trece o perioadă. + A trecut un pic de timp. + Si intalnesti iarasi o pisica. + Care e perceptia ta despre pisica? + Ca sunt rele, ca sunt periculoase, ca nu stiu ce. + Ok. Ce s-a schimbat intre timp? De ce? + Pentru ca evenimentul anterior + a schimbat ce? + Perceptia ta despre evenimentul actual. + Acuma, ganditi-va asa. + Există evenimente în trecutul nostru, atât de mult în tre +cut, încât noi nu mai știm că am trecut prin evenimentele + respective. + Și noi trăim astăzi o anumită situație și o interpretăm înt +r-un anumit mod, fără să știm de ce o interpretăm în modul + respectiv. + pentru că, în realitate, noi pornim interpretarea de cu + mult timp în urmă. + În momentul în care noi avem interpretarea asta, cu mult + timp în urmă, interpretarea asta, atentie, este memorată în + subconștientul nostru. + toate interpretările, toate evenimentele din viața noastră + sunt memorate în subconștientul nostru + și agățate pe o linie. Subconștientul tău are o linie pe + care a pus fiecare imagine, fiecare eveniment din viața ta + una lângă alta. + Chiestea asta o denumim în ENLP, linia timpului. + Linia timpului + este ceea ce + îți dă ție + modul tău de a fi azi. + Modul tău de a fi ieri, modul tău de a fi mâine. + De ce zic asta? + Pentru că, cel care ești azi + cu ceea ce îți place, + ceea ce nu-ți place + depinde de cel care ai fost ieri, + de situatile prin care ai trecut ieri. + Daca de exemplu, am luat exemplu cu pisica. + Imagineaza-ti ca dupa pisica aia, + ai trecut printr-un eveniment si cu un caine + si ai generalizat ca animalele sunt periculoase. + Am mai trecut timpul + si ajungi sa te faci hingher + Și să zici mie, nu-mi plac animalele. + De ce? + Mi-am găsit vocația, îmi căutam vocația, am fost la cursuri +, până mi-am găsit vocația, + vocația mea este să o mor animale. + De ce? + Nu știu. + Asta e menirea. + Ideea este că cel care ești tu azi + este construit de toate evenimentele de ieri aflate pe lin +ia timpului. + Și acum, + Aici intervine psihologia. + Pentru că dacă stai să te gândești, e extrem de logic ce ve +i am zis până acum. + Nu e ca și cum ar fi inventat ceva wow. + E, acum... + De acum se inventează ceva wow. + Deci, dacă asta ar fi linia timpului, + ăsta ar fi momentul prezent, + aici ar fi trecutul și aici ar fi viitorul. + Sigur, n-am făcut. + Am făcut-o la advanced, doar. + Ok. + Bine. + Oh, vad mai bine acolo. + Cand tu e, noi suntem in prezent. + Corect? + E bine, si acum fi atent. + Tu poti, datorita psihologiei si inalpiului, + sa te intorci intr-un moment, cand a avut loc un eveniment, + si sa schimbi aici + emoția pe care ai trăit-o tu în acel eveniment. + Ce se întâmplă dacă ai schimbat emoția + pe care ai trăit-o tu în acel eveniment? + Se schimbă tot + de aici încolo. + Adică, în prezent, + când tu ieși din exercițiul, + tu vei avea ceva în interiorul tău + diferit. + Și acum fii atent. + cu cât mă duc mai întrecut, + cu atât impactul schimbării pe prezent va fi mai mare. + Pentru că de aici prinde amplitudine. + De aici, eu schimb atitudinea mea, dar o schimb pentru even +imentul ăsta. + Dar odată schimbat pentru un eveniment, se schimbă pentru + celălalt. + Se schimbă pentru celălalt, se schimbă pentru celălalt, se + schimbă pentru celălalt. + Cu cât apucă să schimbe mai multe evenimente-i ca și când + ai rostogoli un bulgăre de zăpadă, + una este să-l rostogolești pe un metru, + alta este să-l rostogolești pe un kilometru. + Ce face? Crește în putere. + Crește în amplitudine. + Cu cât mă duc pe un eveniment mai vechi din viața mea și + adaug resurse acolo, cu atât de fapt puterea lui de a schim +ba prezentul devine mai mare. + Această tehnică a liniei timpului + este o tehnică + terapeutică. + Și există două moduri mari de a aborda + linia timpului. + Sănătate. + Sunt momente în trecutul tău care te-au influențat modul de + a fi? + Care poate, acum doar inventez, te-au făcut să fii timid, + te-au făcut să fii curajos, + Te-au făcut să fii șceptic. + Te-au făcut să fii nebunatic, rebel. + Aparna-mă. + Sunt momente în trecutul tău pe care ți le amintești că te- +au făcut așa? + Și sunt momente în trecutul tău pe care nici măcar nu ți le + amintești că te-au făcut să fie așa? + Pot să fie multe momente pe care, cele mai multe, nu ți le + amintești. + Dar cine și le aminteste? + Subconștientul tău + și + subconștientul tău + le + spunem noi în NLP + le codează + adică le + exprimă + prin metafore + de exemplu + Cunoști oameni care spun, + când mă gândesc la trecutul meu, + e totu' întunecat. + Sau spun, + parcă mă ține ceva, mă apasă pe umeri toată situația aia. + Mă presează toată situația respectivă. + Ei bine, sub conștientul nostru, + folosește metafore, și acum să fiți atenți, ca să strângă + la un loc evenimente cu același efect. + De exemplu, dacă eu aș avea o mașină a timpului și aș putea + pătrunde pe linia asta timpului în mintea mea, + mă duc în trecut și descopăr pe linia timpului o prăpastie. + Ce sens are prăpastia aia? + Ghiște, apar ne-am rațional ce sens are. + Însă, cu siguranță, dacă senzația pe care o am în fața prăp +astiei + este una, mai bine nu calc acolo, + acea prăpastie nu este altceva decât o metaforă + care strânge la un loc toate acele evenimente care asupra + mea, au avut poate impactul de a ma face să am senzatia că + nu sunt capabil să rezolv ceva sau să trec peste. + Înțelegeți? Că nu poți să treci peste o prăpastie. + Dar dacă găsesc, de exemplu, nu știu, un monstru, poate că + reprezintă toți oamenii care au vrut să-mi facă rău. + Și care fiind acolo, mintia mea îi percepea, ziceam nu că, + uite, ăsta la grădiniță a vrut să-mi facă... + Dar și șeful meu, care nu știu ce raport mi-a făcut și nu ș +tiu... + Și mintia ce face? Îi pune toți sub forma celui monstru. + Și acum fii atent! Ted James a inventat tehnică asta, cei + care au făcut adventsul cred că v-am mai povestit. + Ideea e în felul următor. Noi putem călători pe linia asta + timpului. Avem în creerul nostru o mașina timpului. + Această linie a timpului, cum ziceam, înmagazinează în ea + toate aceste evenimente din viața noastră sub formă de meta +fore. + Dacă eu... + Hai să facem altfel. Avem un voluntar? + Hai să vedem cine n-a mai fost. Hai! + Aplauze, vreo rog! + Ca nu stie ce o astepta! + Ha ha ha, hai Nelly! + Ok, fii atent ce vreau sa faci. + In primul rand trebuie sa identificam linia timpului. + Linia timpului are forme diferite. + Deci, am zis ca este o linie pe care stau evenimentele. + V-am pacalit. + Nu este o linie. + Poate sa fie un S. + Poate sa fie o curba. + Poate să fie un unghi. + Nu știu cum e. + Însă, e important să o identifici cum e linia timpului, + pentru că mintea, dacă așează evenimentele în ordinea + respectivă pe linia aia, + eu trebuie să urmez ordinea aceea, ca să mă duc în even +imentul acela. + Ei caște cum ai zice, bă, dacă mintea îl pune acolo, eu să + nu îl caut acolo. + Trebuie să-l caut acolo unde l-a pus mintea mea subconșt +ientă. + A, mie mi-ar placea să fie așa o linie. + Da, da, subconștientul are altă părere. + Deci nu contează cum vrea mintea ta conștientă să fie linia + timpului tău. + Contează cum vrea mintea subconștientă. + Și fii atent ce simplu identifici forma liniei timpului tău +. + Ok. Nelly, fii atent tot ce vreau să faci. + Vreau să te gândești, fără să-mi spui, la un eveniment fain + de acum un an de zile. + Ce ai făcut tu în vara-toamna trecută? + Ok. Și gândindu-te la evenimentul ăla, + arată-mi cu mâna unde anume îl ține mintea ta în memorie. + În jurul tău, undeva îl ține mintea ta în memorie, unde ai + zice că e poziționat acela. + Ok, perfect. Deci cam aici. Bun. + Acum gândește-te la un eveniment, lasă mâna jos, gândește- +te la un eveniment de acum 10 ani. + 10, 15, 20 de ani, cam pe unde erai, ce faceai in perioada + respectiva, + si arata-mi la fel unde anume-l memoreaza mintea ta. + Ciudat? Mai in fata. Ok, bun, super. Perfect. + Acum vreau sa te gandesti la un eveniment ce va avea loc p +este un an sau 2 in viitor. + Perfect. + Un eveniment peste 10 ani in viitor? + Si mai in fata. Ok. Perfect. + Linia timpul...a, inca o intrebare. + Vreau sa inchizi ochinelii + si sa vizualizezi din trecut, prezent si viitor, + o linie care uneste aceste evenimente + pe care te-am pus eu sa ti le imaginezi. + Si sa observi daca acea linie + Trece prin corpul tău sau pe lângă tine? + Urmând firul acestor revenimente. + Ai senzația că trece prin tine sau pe lângă tine? + Pe lângă tine, prin fața ta. Ok, mulțumesc. + Bun, hai să vă desnesc, poți să deschizi ochii. + Deci, dacă Nellie e aici, linia timpului a ei este așa. + Așa și-a imaginat-o. + Aici, un eveniment de acum un an, aici a mai trecut, aici + un eveniment viitor, aici și mai îndepăratat în viitor. + Se vede? Ok, perfect. Bun. + Structura asta, deci ăsta ar fi trecutul, prezentul și vi +itorul. + Dar atenție, asta e strict la ea. + La mine, de exemplu, e cu totul altfel. La tine, cu siguran +ță, e cu totul altfel. + Însă, modalitatea în care un om își reprezintă toată viața + sa + spune ceva despre cum este acea persoană. + Ce părere aveți? Influențează tiparul tău de a fi linia + asta a timpului? + Influențează enorm. Și fii atent. + Vă dau câteva detalii despre cum vezi tu lucrurile. Fii at +ent. + Când o persoană este în afara liniei timpului, adică linia + timpului nu trece, + putea să zică în el, bă, am senzația că trece prin corpul + meu și se duce în față. + Putea să zică la întrebarea asta. + Dacă era așa, deci cum e acum, arată o disociere față de + propria viață. + mă uit din afară la propria mea viață. + Dacă trece prin mine linia timpului, + sunt asociat în momentul prezent al vieții mele, + adică sunt genul de persoană care trăiește clipa. + Când linia timpului trece prin fața mea, + sunt genul de persoană care planific, + care mă gândesc din exterior. + Sunt o persoană... + Vă dau o analogie. + Ea imaginează-ți așa ce înseamnă a trece prin sau a trece + pe lângă. + Ești la gară și trec trenurile. + Poți să fi pe peron și să treacă trenul prin față sau să fi + în tren. + Când ești în afară, vezi tot trenul. + Dar când ești în tren, mai vezi toată viața, toată linia. + Nu, vezi doar wagonul în care stai. + Ăla e singurul important pentru tine, adică clipa prezentă. + Când sunt disociat de momentul prezent, + nu trăiesc atât de intens nici bucurile, nici tristetile + momentului. + Când sunt în linea timpului, în timp, da? + Când sunt în, trece linia timpului prin mine, mă bucur și m +ă întristez maxim. + Trez schintenți emoțiile. + Aici sunt mai detașat, mai relaxat. + Însă, hai să vedem alte detalii. + O să iau o altă culoare. + Și acum o să fac câmpul vizual. + Câmpul vizual înseamnă un câmp cu un unghi de 90 de grade + în fața mea. + Câmpul vizual înseamnă cam tot ceea ce ține mintea mea, + focus, cât mai mult. + Și cam ce? Pe ce se focalizează mintea mea având această + linie a timpului? + pe viitor. + Cu posibilitatea, bineînțeles, că aici nu e matematic tot, + aici de fapt + să mă gândesc la trecutul meu îndepărtat, când eram copil, + dacă mai lungesc un pic aici, + e ca și cum intră și perioada copilăriei mici aici. + Asta înseamnă că + o bună perioadă din viața mea, + copilăria, adolescența, + Nu! Mi-o amintesc, sau dacă mi-o amintesc, nu-i dau nicio + importanță, nu stau să mă gândesc la ea, însă mă gândesc + mult la clipa prezentă și la viitorul meu. + Sunt o persoană orientată către viitor care fugă de trecut. + Elimină trecutul din... + Nu că își amintește, poate își caută ceva din copilăria mic +ă. + Nu știu ce cauți din perioada respectivă, dar ăsta este un + element care te interesează, + și după aia te interesează asta. + Un pic de trecut și mult viitor. + Seamănă cu tine? + Ok. Mulțumesc. Aplauze-vă rol, colegea noastră. + Bun! N-am terminat! + N-am terminat! + Nu o sa te pun sa te desanezi cu carioca pe jos aici, + linia asta timpului, + dar stii ce vreau sa faci? Vreau sa vii un pic aici, in mij +loc, + si sa stai cu fata in colo, + vina aici, unde sunt eu, asa. + Si acum fii atenta, vreau sa iti imaginesc pe jos + acea linia timpului tau, deci, + trecutul tău și viitorul tău. + Ok? + Bun. + Închide ochii și imaginează-ți acel trecut, + aici, cumva spre stânga ta și viitorul în fața ta. + Și acum, vreau să țin drept atenția către trecutul tău. + Și chiar să te întorci ușor către stânga, + ca și cum ai fi pregătită să pășești + pe linia acelui trecut al tău. + Și vreau ca la fiecare respirația ta + să te adâncești în trănsă atât de mult + încât să lași mediul înconjurător să se dizolve. + Și absolut orice sunet auzi, orice cuvânt al meu auzi + să te adâncească mai mult în trănsă. + Atât de mult să fii adâncită în trănsă încât tu singură să + fii uimită + de cât de puternică și profundă este acea transă. + Și să-ți dai seama cât de mult îți place să te relaxezi în + acea transă. + Priviți spre trecutul tău, vreau să observi zonele de lumin +ă și zonele de întuneric din trecutul tău, + zonele pe care le cunoști și zonele pe care nu le cunoști + din trecutul tău. + Și vreau să-ți imaginezi acea linie a trecutului tău și să + începi să călătorești pe ea. + și fiecare pas mărunt, ca de furnică pe care îl vei face să + reprezinte o perioadă din viața ta, + dar nu trebuie să te gândești să știi exact cât reprezintă + fiecare pas în sine. + Însă făcând pași spre trecutul tău, vei întâlni pe drumul + acesta, + vei întâlni lucruri minunate, dar și lucruri periculoase. + Lucrurile minunate poti sa stai o secunda la ele si sa te + bucuri de ele, iar in fata lucrurilor periculoase o sa te + rog sa te opresti un pic si sa-mi faci un semn cu capul + cand ai ajuns la ele. + Și poți să începi acum să pășești spre trecutul tău, făcând + câte un pas și nu știu exact câți ani reprezintă fiecare + pas din călătoria ta, + însă poți să mergi în continuare până când ai senzația că + ceva din interiorul tău te frânează, te blochează. + Mergi linistita facand pas dupa pas. + Foarte bine. + Foarte bine. + Deschide usor ochii sa te orientezi. + Vina asa, coace spre mine. + Inchide ochii. Perfect. + Si doar observa senzatia interioara + iar fiecare pas este o intoarcere in timp. + Nu calatorim in spatiu, ci calatorim in timp. + Mai fai inca un pas... + Cam in ce perioada din viata ta esti aici? + Nu-mi trebuie varsta. + Ia observa cum te simti in aceasta perioada din viata ta. + E o perioada frumoasa, e o perioada dificila, care e senzat +ia pe care o ai? + Amestecat, ok, bun. + Ce anume vezi in fata ta? Ce anume te-a oprit aici? + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Uite acea senzație. + Ca și cum? + Cu ce seamănă această senzație? + Cum mă-i descriu? + Este o parte grea și întunecată. + Și este și luminoasă. + grea, întunecată și luminoasă. + Și ce formă are senzația asta? + Dă-i o formă, lasă mintea ta sub conștientă să-i dea o form +ă. + Nu o fă conștientă. + Dă-i voie să-i dea o formă mintea ta sub conștientă. + E ca o sfera. + Si cand ai sfera asta in fata, care e senzatia pe care o ai +? + Ce creaza in tine aceasta sfera cand o ai in fata? + Care e sentimentul? + Sentimentul de usurare. Ok, bun. Vreau să memorezi sent +imentul ăsta de usurare pentru că în acea perioadă din viața + ta acolo a fost o resursă. + Și vreau să treci mai departe dincolo de această sferă și + să fii recunoscătoare acestui sentiment de usurare, acestui + moment din viața ta. + Spășește mai departe, până când întâlnești un obstacol, ce +va care te ține pe loc. + Observă-ți corpul, parcă cum nu mai vrea să meargă mai + departe, când vei întâlni acel obstacol. + Ce e aici? + Care este obstacolul? + Lasati mintea subconscienta, nu mintea consienta, lasati m +intea subconsienta sa identifice obstacolul. + Care este acel obstacol? + O bariera. Ok. + Când ai senzația asta de barieră în față, cum te simți? + Spune-mi senzația inițială, pentru că tu deja începi să fac +i schimbări. + Eu nu vreau să faci schimbări momentani. Vreau doar să-mi + identifici senzația inițială. + Aia de bariera. + Care e sentimentul? + Când ceva te oprește, te bloquează. + Pericol foarte mare. + Și cum te simți când este pericolul ăsta? + Care e senzația din interiorul tău? + Ce simți? + Având bariera aia în față și pericolul. + Cum te simți? + Când ai un pericol și o barieră în față, + cum te simți? + Când ai un pericol și o barieră în față, + cum te simți? + Când ai un pericol și o barieră în față, + Când ai un pericol și o barieră în față. + Ești liniștită și-n păcată sau simți + teamă, + blocaj, neputință? + Neputință e sentimentul. + Ok, acum fii atentă ce vreau să faci. + Vreau să-ți rog sub conștientul + ca așa cum a produs acea bariera, + să găsească pentru tine o unialtă, o armă, absolut orice, + să elimine complet și definitiv acea barieră din calea ta. + Și observă ce anume îți crează sau îți pune în mână sub con +știentul tău + ca să elimine obstacolul din calea ta. + Un baros. Ok. Ia barosul ala si faci gestul ca si cum ai zd +robi bariera aceea. Ok. + Și uită-te în mintea ta să vezi dacă au mai rămas firimit +uri. + Distruge toate acele firimituri cu barosul acela până când + ai sentimentul de ușurare. + Și observă când apare sentimentul de ușurare. + Când îți este ușor să faci următorul pas în față. + Testiază. + Ok. + Mai departe. + Foarte bine. + Perfect. Acum vreau sa te intorci, deschizand ochii, sa te + intorci in punctul de pornire. + Ai pornit de aici, vii iarasi in present, vino aici. + Foarte bine. + Si acum vreau sa privesti catre viitorul tau. + Inchide ochii si uitate la linia viitorului tau. + Ce culoare are linia aceasta? + Verde. + Și când o privește așa, verde, o vezi? + Firavă, puternică, solidă, fragilă, luminoasă, întunecoasă, + întunecată. + Cum o vezi? Cum o descrii? + Un verde luminos. + Te atrage? Sau... + Te atrage, ok. + Exista zone mai intunecate de-a lungul liniei viitorului? + Privesti-a. + Paseste pe linia aceasta verdea viitorului. + Si fiecare pas reprezinta o perioada de timp in viitorul + tau. + Observă cum te simți, mergând de-a lungul liniei viitorului +. + E mai bine spre viitor sau mai bine a fost pretrecut? + Mai bine spre viitor. Ok, super. + Mergi mai departe. + Foarte bine. + și vreau să-ți imaginezi că linia viitorului se lungește + dublu sau chiar triplu + față de cum ți-ai imaginat-o tu la început. + Am uitat să vă zic că acest exercițiu face parte din evalu +area de azi. + Perfect. Cum te simti ca vizualizezi linia viitorului lunga +, cum se duce departe in timp? + Ok, foarte bine. + Trebuie sa te intorci acum in prezent, la punctul acela de + unde ai pornit. + Si cu ochii inchisi sa privesti trecut, prezent si viitor. + Sa privesti asa, sa ai o privire de ansamblu a intregii lin +ia timpului. + Și să îmi spui dacă mai există zone întunecate, zone care + le consideri că sunt... + care îți dau bătăi de cap, care le consideri mai... + că ar conține blocaje pe ele. Și nu contează dacă e în tre +cuță un viitor. + Ok. E toată linia luminoasă? Ok. Bun. Mulțumesc. Poți să + reviu ușor aici. + Aplauze, vă rog, pentru colegă noastră. Mulțumesc bine. + Oii buni, dacă eu fac transă nu trebuie să intrați în trans +ă. + Deci dacă eu ghidez o transă, pe cred că 10 dintre voi v-am + văzut... + Păi și cum... cum învăța... nu-mi e clar. + Un iraud de dinainte de exerciție. Eu nu vorbesc cum vorbeș +te Horia de rapid să vă scot din transă. + Bun. Ok. Hai să recapitulăm ce înseamnă linia timpului. + Este o tehnică care îți permite să modifici printr-o singur +ă modificare o suită întreagă de evenimente care au un anum +it efect blocant. + Cum identific acele blocaje? + Când stau în punctul prezent, mă întorc către trecut + viitor trecut, nu contează, către trecut + și privesc ceea ce subconștientul meu spune că e linia timp +ului meu. + Și intuiția, e un sentiment, o senzație care îmi spune + acolo nu prea îmi place. + Aici e o zona luminoasa, faina, văd linia timpului solidă, + încă acolo nu vreau să mă apropii de zona aia, nu știu de + ce. + E întunecată, e ascunsă, vreau să o țin ascunsă. + Mă duc acolo și rog sub conștientul meu, care e aliatul meu +, e îngerul meu păzitor, + să mă ajutesc să găsesc + o unialtă, o soluție + ca să fac linia timpului + lină. + Să pot să + circu-l pe ea, să pot să trec pe ea. + Pentru că + mesajul subconștient este următorul. + Dacă eu mă pot plimba prin trecutul meu înseamnă că i-am + depășit blocajele. + Înțelegeți? + Dacă eu mă pot gândi la trecutul meu fără să am senzația că + e + a întunecat, ascuns, + înseamnă că i-am depășit blocajele. + Același lucru și pentru viitor. + Ok? + Asta este una din tehnicile cele mai puternice ale NLP-ului +. + Cea la care voi ați intrat în trans. + O altă tehnică, tot pe linia timpului, se face în felul urm +ător. + Un alt voluntar, cine... + Hai să vedem cine a fost în transă până acum și vrea să ias +ă din transă. + Hai să vedem. + Nu știu dacă ai fost în transă, îmi zici și eu așa. + Ok, acum, deci vă arăt o altă tehnică, da? Vă trebuie să le + faceți ambele imediat. + Ok, Mihaela. Aseaza-te intr-un punct aici pe scena unde + consideri tu ca e momentul prezent pentru linia timpului + tau. + Perfect. Bun. Acuma vreau sa inchizi ochii si cu ochii inch +isi sa mi-arati de unde provine trecutul tau si incotro sa + duce viitorul tau. + Aratam cu mana. + De acolo provine trecutul, ok? + Și aratăm pe unde trece, desenează, așa. + Și se duce în față direct sau un pic oblic? + Așa am zis... + Cum o vezi? Ia. + Chiar în față. Ok, perfect. + O vezi? Niste focus pe viitor foarte bun. + Perfect, ok. Acum afia atentă. + Vreau să te gândești la o situație din trecutul tău, + să-ți amintești o situație din trecutul tău, + unde nu ai fost foarte mulțumită de cum s-a derulat acea + situație. + Poate să fie ceva de acum un an, doi, cinci, două sute pat +ruzeci. + Ok, ai găsit situația. Perfect. + Vin-o spre trecutul tău până în fața acelei situații. + Nu intri în situații, ești lângă acea situație. + Ok, perfect. Acum stii ce vreau sa faci? + Doar ca sa testez vreau sa pasesti in situatie si sa te aso +cizezi in situatie. + Ok, perfect. + Bun, acum vreau sa te uiti, esti la un pas de situatie, dar + vreau sa faci un pas in spatele liniei timpului, + sa iesi de pe linia timpului ca si cum privesti din + exterior linia timpului si situatia aia. + Fac un pas in spate ca si cum te disocizi. Bravo, super. + te uiti la situatie din exteriorul ei. + Și vreau să te privești pe tine, să privești toată situația + și să vezi ce resurse + sau ce resurse, da, hai să zicem una, + ți-ar fi utilă să ai + în acea situație și n-ai avut. + Ce resurse interioară, ce stare interioară + ți-ar fi fost util să ai în acea situație + și nu ai avut. + Când zicem răsurse, de obicei ne referim la stări emoțion +ale, + la atitudinea interioară. + Contrează mult cu ce stare trec printr-o situație. + Ce stare ți-ar fi trebuie ție în situația aia, + astfel încât dacă ai fi avut acea stare în situația aceea, + nu te-ar fi influențat mai târziu. + Sau te-ar fi influențat pozitiv mai târziu. + Resemnarea nu este o stare cu resurse, + resemnarea este o stare fara resurse, + e o senzație de neputință, aia e resemnarea. + Acceptarea este complet diferită, + acceptarea este, eu pot și totuși accept, + eu am putere în această situație. + Acceptare. Perfect. + Acum fii atentă ce vreau să faci. + Vreau să te uiți pe întreaga linia timpului tău, + Când ai simțit o stare de acceptare. + Și să-mi arăți cu mâna un moment + pe linia timpului + în care ai simțit o stare de acceptare. + Tu ai fost cea puternică + și ai acceptat din putere, + nu din neputință. Asta înseamnă acceptare. + Doar aratăm cu mâna. Unde este acea? + Ok. E mai departe + în timp până apoi, nu? + Nu, asta te-am rugat să faci. + Te-am rugat să identifici un moment + în care ai identificat acea stare. + E un anumit moment? + Ok. E un anumit moment cam din ce perioada + vieții tale? + în adolescență, pe rog. Vreau să te duci + pe lângă linia timpului până în dreptul acelui moment. + Perfect. Acolo ești în perioada adolescenței, + în fața ta este linia timpului cu acel moment de acceptare. + Bun. Pășește în acel moment + pe linia timpului și simte acceptarea + așa cum + intră în corpul tău prin toți porii + pielitale. Simte senzația aceea de + a putea si de a accepta. + Memoreaza aceasta senzatie, observa tot ceea ce vezi, + tot ceea ce auzi, + tot sentimentul acesta de acceptare din cap ina' in picio +are + si ancoreaza-l. + Fă o ancora, degetele de la mana, pumnu' drept, + te prins de ureche, gasesti tu un + trigger din asta care ancoreaza. + Perfect, super. + Simte cu mana pe piept senzatia de acceptare. + Bravo! + Observa cum te simti. + Incarcă-te cu această senzatie de acceptare. + Foarte bine. + Bun. + Perfect. + Dă drumul la ancoră + și fă un pas în exterior. + Ieșim din momentul respectiv. + Bun. + Acum, du-te în dreptul situației dificile, + unde ai fi avut nevoie să ai acceptare. + Și din exterior, + ești în exteriorul situației. + activează ancora și pășește în moment. + Activează primă dată ancora, + simte senzația de acceptare și pășește acum cu senzația de + acceptare + în corpul tău din acel moment. + Să vedem cum e + când aduce acolo acceptare. + Foarte bine. + Dacă e prea mult, ieși afară. Dă-te-napoi. + Ok, perfect. + Ce altceva? Ce lipsește acolo? + Senzația mea este că ai făcut efort să intri în acel moment +. + Poți să lași încorajos și să te mai uiți încă odată la situ +ație. + Ce în afară de acceptare e necesar acolo? + Mai există ceva ce ți-ar trebui în afară de acceptare? Ce? + Ai simțit frică? + Ok. + Ce crezi ca ti-ar fi potrivit sa simti in acel moment? + Daca te-ai simti de exemplu in siguranta in acel moment, in + loc sa simti frica + si poate chiar in loc sa simti acceptare, ai simti faptul + ca oricat de greu ar fi, vei supravietui, + Vei merge mai departe. + Fă un pas în spate. Du-te mai în spate, stop. + În grijă. + Și vreau să te uiți, ok? + Vreau să te uiți la situația aceea, ca și cum ai fi într-un + helicopter, + și ești deasupra situației. + Crem o disociere, ne disociăm. + Imaginați că plutești deasupra situației + și covezi de sus din helicopter. + Te vezi pe tine jos acolo? + In situatie? + Ok, perfect. + Observa ce simti cand te uiti la tine. + Ce simti fata de tine? + Ti-e mila, ti-e rusine, ti-e frica, esti furioasa pe tine. + Care e emotia pe care o simti fata de tine? + Ti-e frica fata de tine? + Ti-e frica de tine? + Ce simți din elicopter când te uiți la tine? + Că n-ai să poți să te controlezi când te uiți la tine sau e +ști încă în situația, Miha? + Asta crezi. Dar ce simti? Care e sentimentul pe care il ai + fata de Mihaela din situatia aceea? + Cand te uiti la Mihaela, nu te uita la situatia, uita-te la + Mihaela. + Te uiti de sus, din elicopter, ne uitam la acea situatie. O + vezi jos. + Ce simti fata de Mihaela cand ea traiesc de situatia aceea? + Aș fi vrut să fie mai puternică. Ce simți față de ea? + Eu sunt încă pățănat și insist cu întrebările care știu că + funcționează. + Ce simți față de ea? + Simți neputință că nu poți s-o ajuti. Ok. + Asta simți față de situație, dar când te uiți la Mihaela, + ce simți față de Mihaela? + Te uiți la Mihaela cumva. + Cu greu. Ok. + O să schimb un pic întrebarea. + Și vreau să îmi spui + Cine anume ai fi avut nevoie să fie cu tine acolo în situaț +ie ca să te sprijine? + Cineva din trecutul tău, cineva din viitorul tău + Cine ar fi fost persoana care, dacă te ar fi ținut atunci + de mână, metaforic vorbind + Ar fi trecut altfel prin situația aia? + Cine-ti da-ti putere? + Exista cineva in trecutul tau sau in prezentul tau sau in + viitorul tau? + In prezent. Perfect. + Poți să-mi spui cine e persoana? + O prietenă. Perfect. + Vreau să-ți imaginezi că prietenatea ta, aceea ta te ține + de mână și vă uitați împreună la situația. + Ok. Cum te simți? + Însiguranța. Bun. Perfect. + Acum vreau să-ți imaginezi că prietenata ta este cu Mihaela + acolo în situație. + E la fel, e mai bine, e mai bine. + Acum, activeaza acceptarea + si paseste in situatia aceea si iau-o pe prietenata de mana +. + Si stai in situatia aceea avand acceptarea si otip pe pri +etenata de mana. + In situatia respectiva. + Simte siguranta aceea. + Simte pe prietenata cum iti da siguranta in situatia ace +asta. + Ok. Foarte bine. + Fai un pas in exterior. + Las mana jos. + Si privesti acum situatia. + Ti-nult pe prietenata de mana si priviti impreuna situatia. + E mai bine, e mai rau, e la fel de dureros, e un pic mai... + E un pic mai bine. + Rios din punctul ala, ste uiti pe linea timpului, unde gas +esti un moment in care te-ai simtit complet in siguranta. + Te-ai simtit in siguranta. + In prezent. Perfect. Aratam unde e prezentul. + Aratam cu mana. Acolo. Ok. Perfect. + Du-te-n dreptul prezentului. + Foarte bine. + Să-i simțiți cum ți-i s-a schimbat nom verbalul + când ai venit din trecut în prezent. + Ați observat? + Ok? Bun. + Acum, aici în prezent + vreau să te asocizi momentului prezent al vieții tale, + să o ții pe prietena ta de mână + și să creezi o ancoră exactă, + să strângi pumnul stâng, + o ancoră de siguranță. + Foarte bine. + Simți anchora de siguranță în mânata stângă? + Foarte bine. Dă drumul la anchora. + Du-te înapoi în fața acelui moment dificil din trecutul tău +. + Bun. Și acum imaginează-ți-o pe prietenă ta lângă tine + și activează anchora de siguranță + și doar când ești tu pregătită să faci față + de plin acestei situații, pășește în situație + ducând siguranța cu tine. + Ducand sentimentul acela de siguranta cu tine. + Ok. + Mai activeaza inca o data ancora de siguranta. + Simte siguranta in mana stanga. + Simte pe prietenata acolo. + Ok. + Si poti sa iesi afara. + Ok. Bun. + Cum a fost de data asta? + Te ai simtit imputernicita, ok? + Foarte bine, bun. + Perfect. + Poți să revini în prezent, să duci la momentul prezent al + liniei timpului, + totdeauna revenim prin momentul prezent, ok? + Și acum vreau să te întorci către viitor. + Adică, de fapt, stai, că viitorul e în față, perfect, super +. Închide ochii. + Și vreau să iei ancor aceasta de siguranță, + să o activezi strâns mână, + cea de... dacă vrei și cea de... + ce era de acceptare. + Ok, perfect. + Se zizați în om verbalu. + Cu ancorele aceastia activate + vreau să pășești spre viitorul tău. + Și să încarci viitorul tău + cu aceste senzații de încredere și de acceptare. + Foarte bine. + Perfect, super. + Revin un punctul present. + Ok, și deschizi ochii. + Și o să primește aplauze. + Bun. + Hai să rezumăm. + Da, hai să rezumăm. + Deci, prima tehnică ce implică? + Mulțumim. Prima tehnică implică + folosirea minții și a trancei + pentru a genera metafore + pe care le schimbăm. + O prăpastie, un monstru, o barieră, + o sferă, un foc am întâlnit uneori, + un zid, un munte. + Nu știu ce generează subconștientul. + Ok? + o gilotină. Am întâlnit la ceva ce zice, băi, am o gilotină +, simt că mă taie dacă merg mai departe. + Nu știu. + Deci, la prima etapă, intr în trăansă și mă plim pe linia + timpului spre trecut + ca să... Atenție! Prima tehnică se numește curățarea linei + timpului. O facem curățenie pe ea. + Văd un obstacol, îi cer sub conștientului, hai să găsesc o + unialtă, o armă, ceva care să-l distrugă, să l-anihileze + complet. + te chileze complet. + Cum imi dau seama daca e eficient? + O data non-verbal, ghidul, ati observat cat de clar se + observa + cand intra in moment ca se clatina? + Se clatina si piga? + Facea un pas in spate si revenea, + se ducea aici si a zambia. + Deci s-a vazut extrem de bine. + De aia rugamintea mea este, cand lucram, + Nu mai intrați în transă că pierdeți informații extrem de + valoroase + care vă ajută după aceea, pentru că eu nu le pot verbaliza + Trebuie să stau cu exploratorul, ok? + Bun, deci, văd nom verbal dacă s-a schimbat ceva, dar + element cheie + Când îi cer sub conștientului să îngăsească o unialtă, o + armă, ceva care să annihileze obstacolul ăla + Nu e neapărat logic răspunsul, pentru că vine din subconșt +ient. + De exemplu, e un foc. + Logica, rațiunea ce zice? Cum sting focul? Apă. + Am avut explorator. Un foc, un incendiu. + Cerei subconștientului ceva să anihileze și zice, un aspir +ator. + Pentru subconștient aspira flăcărilele și le oprea. + Da, un aspirator e alt si foloseste-l. + Era nu stiu ce monstru in fata. + Ce ti-ar trebui? Un burete ca sa-l sterg. + Ok, sterge-l. + L-am sters, a disparat. + Intelegeti? + Deci nu, daca sunteti rationali, + inseamna ca nu sunteti in transa. + Si n-o sa functioneze. + Bun. + Ma duc in trecut, am curatit linia timpului. + Mă întorc din trecut spre prezent, că poate am mai rămas ce +va. + Și mă duc și în viitor și curăț linia timpului. + Aceleași obstacole ce le am în trecut, + e posibil uneori să le regăsești și în viitor, că mi le-au + pus unii. + Ce las, că o să vezi tu ce o să pățești dacă îmi faci mie + asta. + Înțelegeți? Și ele sunt obstacole puse în viitor. + O să te îmbolnăvești și tu cum s-a îmbolnăvi bunică ta. + obstacole puse de cineva in viitorul tau. + Si subconstientul o sa le identifice. + O sa vada o gaur, o furtuna, o explosie. + Apari, nu am cum. + Te duci in viitor, te intorci iarasi spre prezent + si te asiguri ca linia timpului e stralucitoare, e minunata +. + Nu e inca luminoasa, te mai duci odata acolo. + și vezi, acum ce e aici? Apoi te-a mai rămas ceva. + Te asiguri că e ok. + Eu zic varianta în care poate trebuie câteva zile + să o faci, pentru că nu este suficient odată. + Zic varianta când te duci tu acasă, așa să o faci, + dar și să îi ghidezi pe alții. + Te-ai întors în prezent. În prezent + ai ieșit de pe linia timpului, te măiți + dacă măi e necesar și ai deschis ochii. + Asta e prima variantă. + A doua variantă este când există o amintire clară a unui + moment, + intră în prezent și mă duc înaintea de acel moment. + Văd, pot să pășesc sau nu pot să pășesc în el. + Gândesc și tegătă, poate să fie atât de intens încât să nu + pot să pășesc în el. + Mă duc în exterior și din exterior mă uit la eveniment și z +ic, + băi, ce mi-ar trebuie acolo? + Colegii noastre, acceptarea era si nu era, siguranta era + elementul necesar. + Cauta sa vezi ce sunt emotiile, care sunt emotiile cele mai + importante. + Dupa aia ce fac? Care a fost urmatorul pas? Am gasit ca imi + trebuie siguranta, poftim. Ce fac? Cum? + Găsesc un moment în care am avut resursa aia. Mă duc... + A, uite-l acolo, aveam 16 ani. Ok. + Mă duc acolo, mă duc în el și l-ancorez. + Iez de pe linia timpului, mă duc iarăși, activez ancora și + păsesc în momentul ăla. + De acolo mă duc spre prezent. + că eu trebuie să schimb tot spre prezent. + Ok? Și mă duc spre prezent. + Mă opresc la prezent? + Nu, mă duc spre viitor. + Și activând Ankora, mă duc în continuare către viitor, + că eu să duc resursa aceea și în viitor, + pentru că dacă eu... Atenție! + Dacă eu aici am trecut printr-un eveniment + și nu știu să schimb nimic, + Tot ce urmează de aici va fi influențat de acel eveniment. + Tot. + Gradul de influență depinde de la persoană la persoană, + dar voi fi cu siguranță influența de acel eveniment. + Cu siguranță, tu care ai trecut prin un eveniment în trecut +ul tău, astăzi ești influențat de acel eveniment. + Crezi că doar azi? + Și ieri ai fost. Și vei fi și mâine. Până când? + Până când te duci acolo, modifici acolo ce e necesar și tre +ci cu modificarea făcută prin această linie. + De fapt. Tu zici, cum mama lui Hector poate să influențeze + asta când eu doar mă plimb? + Nu? Ca... poate sa zic ca ceva... + Pai, dar eu ma plimb pe mocheta! + Cum asta poate sa-mi schimbe mie viata? + Explicati-mi voi ca sunteti inaintea... + Tu nu te plimbi pe aici. + Cand esti intransa, + tu de fapt refaci + in miniatura + intregul sir + al vietii tale. + Doar că tu trebuie să fii în transă, trebuie să fii în po +vestia aia. + Ok? + Cum se lucrează? + Eu nu am mai pus pe colegi să facă, dar se fac trei bilăț +ele. + Pe unul scrie prezent, pe unul scrie trecut, pe unul scrie + viitor. + Îți imaginezi care-i linia timpului tău și pui doar trecut +ul ca momentul prim al liniei timpului, + ca și cum acolo-i te-ai născut, prezentul și viitorul. + Chiar dacă linia e în S, tu pui acolo, acolo și acolo. + Dacă unghiul e așa, pui aici, aici și acolo. + Înțelegeți? + Deci, îi iei cadrul general al liniei și pui cele trei pozi +ții, + capeții și prezentul. + Da. + Vreo relevanță, dacă în cămpul tău, vizual, nu ai viitorul? + Nu. + Singura diferență ține de tiparul de personalitate al acel +ui om, o persoană de exemplu care are... + Hai să vă fac o altă variantă de linia timpului. + Și o să vă provoc acum să vă desenați voi propria linia tim +pului, să zicem că e așa, + să zicem că asta ar fi, uite, asta ar fi linia timpului, a +ici ar fi trecutul, prezentul și viitorul. + Câmpul vizual e ăsta, să zicem. + Ok? Asta înseamnă că persoana respectivă este o persoană + care se gândește doar la segmentul ăsta de timp. + Ăstea la alte... + Ăstea la alte nu o preinteresează. + Vă dau o altă variantă de linia timpului. + Persoana e aicea și fii atent. + Ăsta este trecutul, aici e prezentul, ăsta e viitorul. + Câmpul vizual e ăsta. + Este persoana care vorbește să gândește continuul la trecut +, trăiește în trecut. + Înțelegeți? Vă dau o altă variantă de linia timpului. + Îh... viitor, trecut. + Câmpul vizual e ăsta. + Îh? + Nici una, nici viitor, nici trecut. Momentul prezent. + Atât are în vedere. + Vă dau o altă variantă de linia timpului. + Să zicem că tu ești aici, linia timpului e așa. + Trecut, prezent și viitor. + Aici este ruptă linia timpului, asta deja trebuie făcută + terapie. + Vă dau o altă variantă de linia timpului. + Să zicem că e trecutul și viitorul. + Asta este tendință de sinucidere. + Dacă linia timpului se termină brusc, este sinucidere, nu + mai e tendință de sinucidere. + Înțelegeți? + Când apar rupturi pe linia timpului, + Momentele în care sunt rupturi pe linia timpului, persoana + respectivă se simte fără nicio resursă, adică depresie. + Da, exact asta se și face. + În transă, dacă ți-amintuiești, eu am zis, colegii vizual +izează de trei ori mai lungă linia timpului. + Nu știam cât e, dar nu strică. + Știi? + Da. + Da, deci asta contează foarte mult. + Cum îți imaginezi tu linia timpului tău? Așa este viața ta. + Așa îți construiești viața. + Tu te simți obligat să respecți viața pe care o dă de fapt + linia timpului tău. + Există variante în care linia timpului poate să fie așa. + Da? + Viitor, prezent și trecut. + Sau tu poți să fii lângă linia timpului. + Deci poți să fie în spate trecutul în față viitorul. + În stânga trecutul, în dreapta viitorul. + În dreapta trecutul, în stânga viitorul. + Nu e nicio treabă. + Sunt enși pe variante posibile. + Deci nu... nu e una mai bună decât alta. + Problematice sunt ăstea, ăstea. + Mai există linii problematice + Când există, de exemplu, așa, și ăsta-i trecut. + Și ai două liniale trecutului. + Nu. Când există traume, pe un segment de linia timpului imp +un anumite evenimente. + Alte evenimente din viața mea le pun pe altă linia timpului +. + și-mi vizualiză ca și cum ar fi două, + pentru că nu vreau să se amestece unele cu altele. + Dar e problematic, că l-o trebuie rezolvat. De ce? + Pentru că senzația este că sunt rupt în două. În trecutul + meu sunt șcindat. + Da, suntem pe-aia acolo. + Cum putem să ne dăm seama că linea e întrăruptă? + Cum poți să-ți dai seama că e întrăruptă? + Da. + Pe când o desenezi. + Așa? + Când o desenezi, pur și simplu, momentul în care... + Deci, oameni buni, NLP-ul nu este pentru oamenii care se pă +călesc singuri. + Adică dacă tu zici, bă, eu am senzația că e întrăruptă, dar + o fac întreagă, ce să zic? + Da. + Și a doua întrebare, care sunt etapele? + Prima dată văd trecutul, după aia prezentul și vie tu... + Păi cum am făcut? Am zis, amintrește-ți un moment de acum + un an, amintrește-ți un moment de acum 10 ani, arată-mi + unde sunt. + Imaginează-ți un moment de peste un an de zile, imaginează- +ți peste 10 ani, arată-mi unde sunt. + Ok? Și atunci, tu desenezi pe foaie chestia asta. + Da, sunt situații în care persoana zice, da, eu văd în sus. + Nu contează, aplatizezi. + Pui ca și cum ar fi pe plan. + Știi? Poți să-mi zic așa. + Dă-i o chei, dă-le așa. + Am văzut. + Da. Dă-i microfonul spate. + Imediat am văzut, mulțumesc. + Ultimă întrebare. + Mareu, să crezi că e o idee bună după ce noi am deschis în + alinii a timpului? + Să întrebăm persoana, crezi că e sigur că e singura alinii + din trecut? + Sau e posibil să mai e alta? + Nu, nu întrebăm. + De obicei, când sunt multiple liniale timpului, persoanele + sar dintr-o emoție într-alta foarte brusc, trec de la o + stare la alta, spun, nu știu cine sunt, nu mă regăsesc. + Acolo, hai să zic că nu este de nivel de practitioner, de + lucrat, știi? Implică deja să ai experiență în terapie. + Eu vi le-am dat doar ca sa stiti ca exista. + Dar nu neaparat ca sa lucrati pe ele. + Ok? + Da, mai sunt intrebari? + Ok, hai sa vedem. Uite si acolo o intrebare cineva. + Uite, aici e un micropon. Mai duce-ti si un micropon acolo + si gata. + Tine mana sus, este o stevanat. Da, zi. + E posibil ca exploratorul sa + facă linea timpului greșit? + Să-și o imagineze greșit? + Da, dar nu e atât de relevant, fii atent. + De exemplu, colega voastră, prim Nelly, + avea ceva de genul ăsta, era ca un opotcoavă, + vă amintiți, un U. + La un moment dat, + mergând, s-a depărtat de la linea dreaptă + și s-a dus un pic așa. + Nu este atât de relevant această mică diferențiere, + pentru că în minte se păstrează ideea respectivă. + Dar e adevărat, dacă ar fi mers așa și în loc să meargă în + față, s-ar fi dus în spate, aș fi corectat. Era majoră + diferența. + Plus, încă ceva valoros și cu asta ne oprim imediat, linile + timpului, structura lor se schimbă în timp pe măsură ce noi + evoluăm. + Scopul, de exemplu, există linile timpului haotice + Și aici e prezentul, trecutul și viitorul. + Când văd o asemenea linie a timpului, o corectez. + Am văzut liniale timpului circulare. + Circulare la modul că era prezentul aici, dar era trecutul + aici și viitorul tot aici. + Înțelegi? + Și atunci, chestiile astea de fapt nu îți dau energie ca să + te duci spre viitor. + Te învârți în cerc. + Și e bine să le desfaci. + Și folosind transa hipnotică, + sugerez exploratorului să creeze totul, să le pune pe o l +iniie. + Și să-i dea o liniie. + Ok? + Da, uite-a acolo. + Să aude? + Întrebarea legată de procesul pe care l-ai avut cu Mihaila, + Eu din poția de observator am sesiza faptul că nu reușea să +-și găsească a doua resursă. + Faptul că ai disociat-o, în primul rând, din motivul că emo +ția era foarte puternică, ai fost nevoie să o disociezi. + Și practic a fost o metodă prin care ai căutat a doua res +ursă. + Iar fiind disociat a fost și a dat seama mai ușor de a doua + resursă. + Asta voiam să înțeleg, dacă ăsta a fost motivul pentru care + ai disociat-o. + nu se face, dar Mihaila a ales o situatie foarte intensa, c +eea ce e foarte bine, ca de asta suntem aici. + Insa, de exemplu, dupa pauza, eu o sa va recomand voi sa + lucrati cu situatii, nu de incarcatura 10, ci de 7-8. + Pentru ca daca intri cu incarcatura de 10, acolo trebuie sa + ai mai multe unelte la indemana, ca sa poate sa te adaptezi + situatia. + Eu le aveam, dar nu stiu daca voi le aveti inca, stii? + Si atunci ea ceva ce poti sa pasesti cu o resursa acolo si + sa zici ca e... sa faci rezolvarea. + Ok, si in contrebare legata de chestia asta, la final ai + pus-o in situatia respectiva tot cu mana de... de mana cu + acea prietena. + Da, sa fiu... + Mai era nevoie sau din moment ce isi creasea ancora desigur +anta? + Pentru ea da. Pentru ea era necesar pentru ca era situatia + intensa. + Si atunci am vrut sa lucrez cu toate mijloacele sa fie sig +ur acolo. + Si sa vizualizeze. Si ideea prietenii si tot o incarca mai + mult. + Si nici aia n-a fost inca suficient. Adica inca mai e neces +ar acolo. + De exemplu, la Mihaela, eu as face metoda prima aia cu met +aforele. + E mult mai puternica decat a doua. + Înțelegeți? Adică, dacă mă duc pe linia timpului, mă duc și + zic, ok, cum vezi aici? + Și Mihela poate mi-ar fi zis, văd un incendiu, văd un vul +can, o explozie. + Hai să ștergem acel vulcan, hai să ștergem, hai să ștergem + să... + E o propastie, hai să o astupăm. + Înțelegeți? Și atunci, de ce e mai eficient? + Nu mai intră practic în situație, nu își mai amintește conț +inutul situației, + ci se uită la însamblu situațiilor similare din viața sa. + Da. + Trebuie să ne oprim. + Da. + Hai... + Scuze, ridicați-vă cineva mâna acolo, + dar îți dau și ție imediat microfonul. + Că... + Sunt multe întrebări pe linia timpului. + E posibil să ajungem să ne... + să fim disociați de linia timpului datorită unei traume pe + care am avut-o în trecut? + Cu dorința ascunsă de a ne reprima emoțiile? + Sigur, asta e situatia asta de care vă zicem, rupem, ne rup +em de linia timpului. + Și scopul este să ajungem să fim asociați, este unul din sc +op? + Nu, că nu este neapărat să intri pe linia timpului, adică + vezi cum am desenat aici, + poți să fii lângă sau poți să fii pe linia timpului. + Ăstea nu înseamnă că una e mai bună decât cealaltă, pentru + doar diferă structura ta de personalitate. + De exemplu, dacă ești în afara liniei timpului, ești mai + rece ca și structură de personalitate. + Mai rece nu înseamnă că ești un om rău, rece, ci mai dist +ant, pe când dacă ești în interiorul liniei timpului, + ești genul de om care se entuziasmează, care trăiește clipa +. + Asta e singura diferență, dar nu înseamnă că dacă ești diso +ciat, trebuie să faci ceva ca să te asociezi. + Vă dau un exemplu. Linea timpului la mine este disociată. + Mai exact, dacă vreți, eu și arăt. + Ăsta sunt eu și linia timpului la mine e așa. + Trecut, prezent și viitor. + E o distanță între mine și linia timpului. + De fiecare dată, când eram obligat să merg la petreceri, + trebuia să fac un exercițiu pe linia timpului, + să mă asociz măcar temporar și după aia să ies iară de pe + linia timpului. + Pentru că altfel nu suportam. + Trebuia să intru în linia timpului ca să mă bucur de moment +ul ăla ciudat și după aia ieșea miarăși. + Momentul ăla ciudat de party, știi? + Eu la ziua mea, norocul meu că stătea sora mea cu invitații +, eu mă duceam și mă culcam. + Vorbesc serios, adică faz reală. Prieteni din copilărie mă + știu. + Iar rămânea cu ei să distrau toată noaptea la mine acasă. + Și eu mă duceam la mine în cameră și ca să nu mă deranjeze + în cuiamușa, + și ăștia băteau în ușă că nebunii, știi? + Dar la un moment dat s-au obișnuit că n-au cu cine și fie +care își vedea de prietenia lui. + Da. + Microfonul verde? + Vărbește, vorbește. + Dacă în legătură cu un eveniment din trecut simt un moment + de înainte și de după, ce a fost înainte nu mai știu, este + că am multiple linii? + Nu. Alea sunt rare. Nu vă gândiți, din toată sala asta nu + cred să fie nici măcar o persoană care să aibă linii + multiple. + Sunt rare și se întâlnesc în patologii, + în situații intense de traumă. + Se întâlnesc, dar rar. + Traume trece până-n toate, + dar nu înseamnă că automat se creează mai multe liniele tim +pului. + Deci, nu e... + Hai după pauză! + Bine! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-C.txt new file mode 100644 index 0000000..2ac8673 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-C.txt @@ -0,0 +1,2200 @@ + Muzica + A-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a +-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a +-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a +-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a + uneori delirăm cu public, aia e. + Dar da, e mult mai bun decât bine de multe direcții. + A, este? Am făcut meditații cu el între timp, să știi. + Și acum, și înainte de curs m-a sunat și pot să o fac pe + asta, e ok asta, ce zici de asta, știi? + Cum vi se afă oriulinea timpului? + Interesant, de interesant. Salut, vrei să zâmbesc? + Da? Hai că zâmbesc dacă vrei. + Ok. Bun. + Și ce va zic că o să faceți cu mine? Că nu știu sigur ce am + de făcut. + Recapituloare pentru ce? + Și după aia bere. + Și după aia bere, zice Matei. + Băi, nu mă aș bucur așa de repede în locul vostru. Nu știu + să vă explic. + Da. Cine are emoții pentru această... + Își e normal, băi. + Aha, ok. Cine are emoții de anxietate? + Legată de... Ok. + Cine are neincredere? Neincredere? În el. + Ok. Ați picat testul, puteți să plecați, asta a fost testul +. + Asta a fost evaluarea, puteți să plecați acasă, dacă după 8 + luni de zile, 8 module cu mine și cu Marius, + nu ați înțeles că emoțiile voastre de multe ori vin din + pilot automat din anxietate programată sau din cuvintea an +coră, cum este examen, + Înseamnă că n-are rău să mai dăm acest test. + Cum? Cum? + Bun! Așa, vă contrărgeți tiparul. La modul celălalt, vă răd +uc aminte, nu este un examen, este o evaluare și este evalu +area voastră către noi. + V-a zis și Marius. + prin această evaluare pe care o să o dați acum, voi în real +itate ne evaluați pe noi. + Asta zic. Noi chiar credem asta. + Nu e doar o recadară, noi chiar credem asta. + Dacă noi n-am făcut o treabă bună în aceste 8 luni de zile, + voi o să ne arătați asta prin testarea pe care o să o dați. + Ssss, te rog. + Jumata aia care a avut o stată foarte bună a lucrat cu mine +. + Probabil asta a zis și Marius, mă gândesc. + Bun, hai să revenim. + Hai să revenim. În funcție de cum ne mișcăm cu această + recapitulare + și cu această auto-evaluarea voastră, + vedem ce facem după. + Adică, mă ati întrebat câțiva acum, cât a zis în sală, + la ce oră trânăm din seară. + Tot așa ca și obicei, ora 18-am propun. + Mâine e posibil să trânăm un pic mai devreme, + nu cu mult, doar un pic mai devreme, pentru că ține de voi. + Dar ce facem mâine? Vorbim mâine. Vreau să vedem ce facem + astăzi. + Din momentul ăsta, eu uit tot, că așa pățesc de bicei, adic +ă nu fac vreun efort, uit tot, o să-i rog pe colegii repeten +ți care vin a doua sau a treiaului la această activitate, să + se abțină dracului. + Nu vorbesc cu ei din momentul ăsta, știți că vă iubeți și v +ă aprecieți pe toți, însă din momentul ăsta recapitularea ce + avem noi de făcut în seara asta și în special autoevaloarea +, + cu prioritatea celor care sunt în generația asta de NLP + Practitioner. + Pentru cei care vreți să dați evaluarea din generația anter +ioare, + vreți să o dați voi încă o dată, e perfect în regă, lăpută + să o dați. + Vreți fini un test, doar că o să vreau frumos să o dați + separat. + Să anunțați colegul care va veni să strângă acele teste, e + de anul trecut. + Eu sunt de acum un an, de acum doi, de acum trei, ca să le + tratăm separat, + pentru că, cum ziceam, prioritatea vrea avea colegii care + sunt în generația asta de Practitioner. + Așa că, din momentul ăsta, cu caetele deschise-nchise, cit +ite-necitite, cum vreți voi, + scoateți o foaie de hârtie, că v-am pacult că nu face nici +un captele lor. + Nu aveți nevoie. + Am glumit, mă, că câțiva au început să plângă, deci am văz +ut aici în față niște lacrini. + Bă! + Bă! + A vorbit serios? Ești nebun? + Vreo 2 in fata s-au uitat dupa hartie. + Ești prost, nu am hartie. + Nu ma calmati-va, relaxati-va, nu suntem la scoala. + Dragilor, in aceasta recapitulare si re-evaluarea atentiei, + e valoarea voastra, + acum fara nicio gluma, ne-am incalzit, la modul cel mai ser +ios nu ma intereseaza ce stiti. + Nu glumesc. + Ma intereseaza ce ati inteles. + Dar asta va zic, si v-am spus cu caietele pe masa, in orice + fel de sens, + Nu mă interesează să-mi repetați de pe caie sau de pe ce a +ți notat voi + ceea ce credeți voi că vreau eu să aud sau vroia profesorul + să audă când eraiți voi la școală. + I don't fucking care. + Cum știți voi că se numesc, nu știu ce concepte sau tehnici +, nu mă interesează, + mă interesează ce ați înțeles din acele concepte tehnici, + cum știți voi să le explicați, dacă ar fi să le explicați + unui prieten, + și cu atât mai mult de fapt ce mă interesează, suta la suta +, + este ce ați implementat și integrat în viața voastră. + Are sens? + Nu-mi pasă ce puteți să regurgitați, memorând pe de rost. + Nu mă interesează. Am trecut prin același sistem de școală + ca și voi, + am zero respect pentru el, pentru forma aia de învățământ. + Sunt foarte multe forme de învățământ care au evoluat și + sunt profesori care fac asta. + Și unii sunt între noi în sală cu voi, colegi, + care schimbă din temeri învățământul românesc, + însă nu suntem acolo încât să spunem că majoritatea s-a + transformat. Da sau nu? + Nu suntem. Nu avem ce face. Nu e vină. + Am un deosebit respet pentru cei care încearcă să-l provo +ace spre evoluție. + Prin urmare, nu o să urmăm formele de evaluare clasice, ci + mă interesează, și în test va fi la fel de valabil, + voi fi atent când mă uitam peste teste, nu la ce ai memorat +. + Și veți vedea că vor fi întrebări și o să vă zic asta când + ajungem acolo, mai mult despre ce ai înțeles, + ce ai integrat, ce ai înțeles, ce ți-a schimbat, ce ți-a + folosit, ce ți-a fost valoros. + Dacă tu îmi spui cu alte cuvinte un răspuns legat de ceea + ce ai integrat în viața ta, + Răspunsul va fi valabil și valoros. + Versus un răspuns în care îmi spune un răspuns corect, + nelepistic, + dar tu poate în orice fel de sens nu știi să mi-l explici, + sau nu l-ai integrat în orice fel și sună doar bine, + nu o să primești...are sens ce spun? + E ok așa și pentru voi? + Bun, mă bucur că v-ați măneștit. + Acestea fiind zise amnezie completă am din momentul ăsta, + și vreau să faceți rapid în 3, 2, 1, + Regresie! + Ziua 1, modul 1. + Ce dracu am facut ma atunci? + Modul 1 NLP, prin ridicare de mana nu vorbiti pederos, nu + vorbiti deodata ca n-avem cum sa ne intelegem. + Prin ridicare de mana fara microfon, pentru ca dureaza mult + si nu vreau sa alegem cu legea mea ca titerez, o sa repet + eu din gurita. + Vreau sa vorbesc cu voi, o sa va pun niste intrebari, voi + raspundeti prin ridicare de mana, va incurajez cu atat mai + mult si in special pe cei care n-a s-a facut asta sau s-a + facut-o foarte rar de-a lungul acestei experiente. + S-o faceți acum. + Disclaimer, o secundă, disclaimer, o să încerc să-i provoc + pe cei care nu prea fac asta. + Nu înseamnă că vă ignor pe celălalt. Are sens? Ca și până + acum. Nu ignor pe nimeni. + Dar dacă văd pe cineva care n-a făcut până acum sau îl văd + la modul 8 ca și când îl văd prima oară, că suntem câțiva +... + Suntem câțiva care ați fost atât de bine camuflați, încât + doar când ieșiți în pauz, treceți până lângă mine, zic, bă, + de aici, cu noi... + Știi? E de la pază. Că nu v-am văzut. + E, dacă vreau, nu intrește și te ridicăzi mâna cu voi, o să + vorbesc mai mult. + Pentru că vreau să vă provoc, pentru că modul 8. Și după a +ia vă promit, dacă e ceva ce știu în experiență anterioră, v +ă promit că o să vă fie dor. + Vom vedea dupa aia. + Vom vedea de luna viitoare. + Cand vine ancora de weekend, + 3-4 saptamani, + si nu mai vine mesajul. + Nu mai vine nici factura. + Dar nu mai vine nici mesajul. + Si abia atunci o sa va fie dor, va promit, + si asta este cursul + Experiintei. + Acestea fiind zise, + Unul. + Întrebarea generală prin ridicare mână cine vrea să îl răsp +undă. + Ce te-a impactat? + Te rog, tare, cu tupeu fără microfon. + Colegii miei, dați microfonul, doar dacă e lângă voi, coleg +ul, să o ajungeți repede. + Altfel, o să aud eu întrebarea și răspunsul și-l repet eu. + Bine, ca să nu o adregați în sală. + Mulțumesc. + Te-a impactat faptul că înțelegi ce înseamnă harta mentală? + Îți mulțumesc. + Ce e pentru tine harta mentală, Mândru? + Ceea ce e harta mentală? + Stai, stai, stai. + Este o reprezintare ale alității. + Să mulțumesc chiar un loc. + Altcineva, ce e harta mentală? + Te rog, tare. + Modul nostru de gândire, + să-ți mulțumesc frumos. + Alex? + În harta mentală sunt parteii valori. + Nu te-am întrebat ce e, ce e în ea, + ce este harta. + Structură, atenție. + Eu ascult ce-mi răspunzi. + Legat de ce te-am întrebat, + nu de ce vrei tu să-mi spui. + Asta e pentru tine, Alex. Nu ce e în ea. + O reprezentare a realității. Mulțumesc. + Perfect, zice Matei, harta mentale este cine crede în noi + că suntem. + Cu alte cuvinte. Și mulțumesc pentru răspuns foarte bun. + Avem sau nu tendința să ne identificăm cu modul nostru de g +ândire? Da sau nu? + Noi suntem modul nostru de gândire? Mulțumesc. Elena, te ro +g, tare. + Atenție, nu te-am întrebat asta, să-ți mulțumesc că ai dre +ptate, este o calitate a hărții mentale. + Am întrebat-o asta? + Am întrebat ce este harta mentală, că este cel mai intimul, + este o caracteristică a hărții mentale. + Zic-mi ce nu este, te rog. + Nu este teritoriu bună? + Ce-ai vreo jală! + Ce nu este, merge? Bună, bună, bună, te rog, Cris, tare! + Tare, zici, zici, zici. + Cealalt care am ajuns după atât timp este că este modul meu + de gândire subiectiv despre... + Taci, este o calitate. + ...despre percepția realității. + Este modul tău subiectiv... + ...de gândire sau de interpretare despre percepția care o + am despre realitate. + Dă-mi voie să reformulez, ești foarte aproape și ești de + acord cu tine. + Vrei să spui cumva că harta mentală este percepția ta subie +ctivă după interpretarea realității? + Are sens? Ce a zis? + 100% + Multumesc! + Calitate ale hartimentare, doar cate una pe rand, cine vrea + sa-mi spună. + Te rog, zi tare! + Multumesc frumos! Ce inseamna pentru tine ca e universala? + O are toata lumea, adica toata lumea are un mod de gandire, + da sau nu? + Nu ai cum sa traiesti pe planeta asta fara sa ai un mod de + gandire, indiferent ca esti constient de el sau nu, ai un m +inte, ai un mod de gandire. + Multumesc frumos! Altcineva, te rog! + Mersi, ce înseamnă asta? + Perfect, nu există doi oameni cu aceeași harta mentală, ci + există oameni cu moduri de gândire sau lucruri mentale sim +ilare, sau cu părți comune dacă au trăit în același mediu. + Mersi frumos, te rog, Nicu. + Flexibilă, ce înseamnă asta? + Poate crește, se poate îmbogății harta mentală? + Poate regresa? + Poate rămâne pe loc? + Mai greu, spre niciodată din punctul meu de vedere. + Dintr-un punct de vedere, cum zice Tony Romis, dacă nu ești + ocupat să crești, ești ocupat să regresezi. + Bine, el zice mai rău. + If you're not busy living, you're busy dying. + Ne-am vrut să fiu mai elegant. + Din punctul meu de vedere, hărtamentară nu rămâne la fel. R +ămâne, poate să rămână fixist, + poate să se rigidizeze prin principii și convingerile, z +icem noi, da ajungem acolo. + Însă în realitate, tu vei regresa. + Cel puțin comparativ cu cei din jurător care vor crește sau + vor evolua, tu vei regresa doar rămânând fixist. + Mersi? Prin comparați, în mod evident. + Te rog, Alex. + Ce înseamnă asta, Alex? Alex zice sutura asta corectă? + Ce înseamnă asta? + Asta e o premisă, dar îmi place, cum ai zis-o și... + Când spun ceva înseamnă că eu, din punctul meu de vedere, + pe harta mea am suturat sotreptate în baza acee. + Experiențe mele, convingilor mele, rănilor mele, valorilor + mele, filtrelor mele. + Mai tare? + Zice Gabriel în față, nimeni nu găsește pe harta lui. Sunt + expert pe harta mea mentală, nimeni nu găsește pe harta lui +, deci nici eu pe harta mea. + Atenții, asta nu înseamnă că aici vine problema și aici + vine umbra acestui principiu, + că trebuie să mă țin de dreptatea pe care eu simt că o am + pe harta mea, + pentru că este o eroare cognitivă. + În momentul în care apare senzatia de certitudine că eu am + dreptate și că tu nu mă înțelegi, + în realitate e posibil să se întâmplă două lucruri. + Ori eu chiar am dreptate, dar nu știu să comunic și ajung + acolo, + și apare conflictul pentru că nu știu să comunic, nu pentru + că am dreptate, + sau doi sunt șanse mari să mă înșel eu, dar eu nu cred că m +ă înșel pentru că senzatia mea de certitudine + mi-a dat bypass la logică și mă face să mă simt un dreptăț +ist să te cert. + Dar eu ma pot incela. Ati patit asta o data? + Nu. + Mersi, alta calitate, daca mai exista. + O sa rog colegii miei sa ma intreca si eu ca asta daca este + vreun binevoitor. + Mersi mult, Adrian. + Scurta, cat se poate descurta. Distret-o daca e. + Te rog. + Cel mai intim lucru, asa ca acum o sa zic Elena, am zis eu + primul. + Ce inseamna pentru tine cel mai intim lucru? + Este stiut doar de tine, + Nu sunt de acord total, pentru că de multe ori noi nu știm + ce avem în minte. + V-ați rezit o dată vorbind, zicând, susținând ceva ce nu ș +teați că aveți în cap? + Sau să vă dați seama că vi s-a atacat o valoare pe care nu + șteați ce o aveți? + Deci, prin urmare, de multe ori nu știu că o am. + Dar sunt de acord că e cel mai intim în același timp. + Al cineva, ce înseamnă pentru voi cel mai intim lucru? + Gata, Alex, o secundă, lasă-mă să provoacă și pe alții. + Te rog. + Harta mentală știe totul despre noi. + Nu că ar înseamna că e o persoană. + Are tot despre noi pe ea, + dar nu e chiar răspunsul pe care îl caut, dar îți mulțumesc + pentru răspunsul. + Mă întreb sau mă spui? + De-aia e intim. + Zice că ne identificăm cu modul nostru de gândire prin numă +rul de aia este intim. Nu? + Tare! + Arda mentală trebuie explicată celorlalți, nu presupusă că + e înțeles. + Perfect, este o calitate și o valoare, dar nu asta înseamnă + cel mai intim lucru. + Ai dreptate, și ajungem acolo, ai dreptate, dar nu este + asta, te rog. + Bravo! În primul rând, doar tu ai acces la hârtatea mentală +. + Nu e nimeni pe planetul acesta care să aibă acces atât de + mare sau să obține rezultate în baza hărții tale mentale + cum ai tu. + Nu ai cum. În același timp, ca să mergem mai departe, este + cel mai intim lucru din viața ta pentru că e mai aproape de + tine decât numele tău. + E aproape la fel acolo. Numele tău și harta ta mentală + sunt aproape la același nivel de identitate. + Nici măcar nu știi că o ai, dar o porți. Nu știu cum să... + Are sens? + Nu numai că ne definește. + E mai aproape de noi decât haina și + cureauă pe care o porți. Ajunavă? + De-aia e cel mai întim lucru. Nu am cum... + E foarte aproape de mine. Uitați, ăsta înseamnă cel mai înt +im. + Este extrem de aproape de mine, cine sunt eu. + Eu încep acolo unde începe harta mea mentală. + Dar eu nu sunt harta mea mentală, aici vine paradox. + Dar eu încep unde începe harta mea mentală. De ce? + Unu că mă identific cu ea și doi pentru că a fost esența + cursului până acum. + A fost la emotivul cursului pe practicină. + Păi a funcționează mai concret. + Zic. + Ați început să folosi unul peste alții? Te rog? + Nimeni înaintea mea n-a avut-o corect, dar e altceva caut. + De ce ne identificăm cu ea? + Pe baza ei obținem rezultate, mă! + Pe ba... scuze-mă, dacă ies în aceeași timp cum căcinci, eu + prost! + Pe baza hărții noastre mentale, e chei pe baza modului nost +ru de gândire, obținem rezultate. + Nu există conform paradigii BNLP. Mulțumesc să rămână, Simu +. + Nu există rezultat pe care tu să-l ai în viața ta decât în + baza unei strategii + extrem de eficiente de a obține acele rezultate, indiferent + că această strategie este una + conștientă sau inconstientă. De asta este cel mai intim luc +ru din viața noastră. + Rezultatele pe care noi le obținem sunt în baza modului + nostru de gândire. + Modul nostru de gândire funcționează în baza psihologiei no +astre, că de-aia e mod de gândire la maima. + Iar psihologia noastră funcționează pe baza de strategii. + Acele strategii poate să fie conștiente, știu exact ce fac, + când fac, de ce și cum. + Sau inconstiente, nu știu cum fac, dar mereu repet aștii + par. Ați pățit? + Strategii inconstiente. + 90%-100%, exact, Matei. + Vrei să spui ceva? + Da. + Bravo, îți mulțumesc, Alexandra, și foarte bun punct de + vedere. + De-aia este și intimă, apropo. + Ăsta e un alt argument, îți mulțumesc, pentru care este cea + mai intimă posesiunea noastră. + în momentul în care este criticată, + ne simțim agresați. + În momentul în care cineva nu numai că nu ne dă de adeptate +, + dar ne zice și că ne înșelăm. + Avem tendința să devenim defensivi sau slash agresivi, + ca și cum apărăm ceva foarte valoros. + Ați zis, toți, nu numai eu sau voi. + Da sau nu? Bun. + Chiar și la nivel fiziologii. + Cât mai inteligent emoțional ești, mai flexibil, mai educat + psihologic, mai conștient de faptul că tu nu ești harta ta, + cu atât mai puțin o să iei personal în momentul în care + cineva te contrează. + Chiar dacă acel cineva te înșeală. + Pentru că, atenție, ai integrat premisa de care am auzit-o + mai devreme că mi-am spus-o voi, + noi nu suntem harta noastră mentală și fiecare are dreptate + pe harta lui mentală, chiar dacă mă contradice pe mine. + Are sens? + În momentul în care un om mă contrazice pe mine, el o face + de pe harta lui. + Prin urmare, nu greșește. + Singurul lucru care contează când vine... + imediat după ce a înțeles că fiecare are o harta mentală, + un mod de gândire la care de multe ori nu are acces, din + justie călare, + ba mai mult să-și identifică cu el unii, + singurul lucru pe care l-ai de făcut la etapa următoare + care este? + Ați răspuns deja, vreau doar să văd dacă faceți legătura. + Deci, în momentul în care conștientizez, am o hartă, bun, e + cea mai intimă, ok, + Asta e o variantă ca să obțin acele rezultate. + Deci să fiu curios de harta acelea ca să obțin acele rezult +ate sau... + Nu vă aud. Gura, nimic. Tu care-i dica că e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Că nu e. + Nimic, tu care-i tica mana. + Bun, merci, s-o imbogatesc pe mea langa tine? + Bun, perfect, te rog? + Si sa poti s-o influențez pe acelui la numai. + În momentul în care înțeleg că eu am o harta mentală, + că e unică, personală, intimă, în baza ei obțin rezultate, + și nici n-am de ales decât să funcționez pe ea, + pe lângă faptul că ține de mine s-o imbogătesc, s-o verific + constant, + Să văd unde sunt la cune, cu lanterna, unde e convingerea + neproductivă, falsă, + unde e posibil să mă înșel, ce nu știu că nu știu. + Asta e întrebarea pe care, dacă cumva o luați din modul 1 + sau din toată esența de NDP, prima pe care o luați asta ar + să o luați. + Ce nu știu că nu știu. Când am o problemă eu în viața mea, + prima întrebare care îmi pun este ce îmi scapă. + Nu cum fac să arăt ca îndreptate, ci cum fac să aflu ce îmi + scapă. Are sens unchiul diferit. + Și în momentul în care îți pun întrebarea ce îmi scapa sau + ce nu știu că nu știu, + sau îmi întreabă pe cineva care lângă tine, care poate... + Nu trebuie să fie mega psiholog și îmi întreabă-l, + ba, ți se pare că îmi scapa ceva în care ai încredere, în + mod evident, + s-ar putea să fi surprins de unghiul din care vine o inform +ație către tine + care îți îmbugățește harta amătoare, doar pentru că tu ești + flexibil, + ca ta nu e perfectă. + Oamenii care cred că știu tot sau au o senzație de certitud +ine de + eu știu, nu spuneți tu, mie prostii, + prostii sunt oameni care vor crește extrem de greu sau del +oc. + Și atunci revenind în momentul în care înțelegi că ai un + mod de gândire pe baza care e + observată de la care nu poți să te apți. + Pentru că așa e modul ăsta de gândire. + Așa e paradigma. + Și înțelegi că oamenii metaforic toți și tu. + Umblă cu un bol în jurul creierului, în jurul capului ca și + cum au așa un bol. + Oriunde s-a uitat sus-julă-stâncă-dreapta ei văd realitatea + prin acel bol. + Asta e modul lor de gândire. + Primul lucru pe care l-ai de făcut este cum fac să mă + conectezi cu alte hărți. + Ajunc acolo. + Dar asta e primul lucru pe care trebuie să îl realizezi. + Am o hartă diferită, da, ok. + Am de comunica cu alți oameni? N-am de ales. + Într-o lume de 8 miliarde de oameni în counting, + ceea ce tu îți dorezi să obțini viață va depinde de o formă + sau alta mult de alți oameni. + Da sau nu? + Dar alți oameni au alte hărți. + dureri, filtre. + Prin urmare, primul lucru pe care l-ai de facut la nivel de + modul 1 + si pe care l-ai de exersat pe tot parcursul vieții tale, + indiferent ca ne mai gandim vreodata sa ne intalnim la vre +un curs sau nu, + este sa exercezi conectarea cu alte harzi mentale. + Asta se numeste 3, 2, 1... + RAPORT + RAPORT-ul este esenta comunicării eficiente, indiferent ce + nume poartă. + Într-o carte o veți găsi raport, într-o altă carte o veți g +ăsi al nume. + I don't fucking care. + În momentul în care înțelegi că ai un mod de gândire difer +it de alți oameni, + va fi nevoie să exercezi abilitatea de comunicare de a-ți + explica tot modul tău de gândire, + apropo de ce spunea colegă. + Harta ta mea trebuie explicată, nu presupusă că fiind înț +eleasă, ai aroganță. + Și, doi, cum fac să mă conectez, după ce mi-o explic pe-a + mea, + cum fac să o aflu pe acelui l-alt? + Acest proces se numește raport. + Este esența comunicării eficiente, + e banală la nivel de explicație, + este extrem de greu de atins pentru că toti cred că o fac + deja. + Toți cred că o fac deja. + Ce, bă? Eu am spus ce aveam de spus. + Da, dar nu asta înseamnă comunicare eficientă. + Astfel că... + Rapport. Ce înseamnă pentru voi? + Conexiune. + Te rog, Mihaila, mai tare? + Mai tare. + Familiaritate. + Crearea senzatii de familiaritate în celălalt, bună, foarte + bună. Alex? + O legătură pe care o formezi cu alții bazată pe respect și + încredere? + Și influențare. Respect a ce? + Ah, ok. Respect de sine. Alcineva, ce fel de respect crede +ți că mai e important? + Zi tu. + Nu, nu, Academia, zi. + Excelent, bravo. + Respect pentru farta celuilalt. + Si ai dreptate si de sine, in mod evident, + dar cand vorbim de comunicare, + respect fata de farta celuilalta. + Ce inseamna asta? Indiferent ce grade ai, + metaforic, pe omor, da? + Ce titlu, ce pregatire, ce haine, + ce nume, ce statut, + ce cont in banca, nu ma intereseaza. + Respectul pentru farta mentala al celuilalt + Este ceva ce nu e de sărit. + Și de cele mai multe ori este primul pas care e sărit de + majoritatea oamă care cred că sunt superiori. + Respectul pentru harta celorlalți. + Indiferent de nume, statut, cont în bancă, haine, vârstă, + nu mă interesează, pregătire, titlu, + primul pas al raportului este curiositatea față de harta + altui om și respectul pentru faptul că e normal să fie + diferită de a mea. + E primul pas al oricorii raport. + Majoritatea celor care se cred superiori, inclusiv eu une +ori, + fac gafa de a sari peste aceasta etapa de respect a hârtii + mentale. + Diferenta, între mine si ceilalți, este ca eu am fost la r +andul meu de partea celuilalt. + Am fost luat imprimire fara respect pentru harta mentala. + Stiu cum se simte. + Si cand am vazut cum se simte de partea cealalta, cand am f +ost luat de sus, privit de sus, tratat de sus, + umilit sau tentativa de a fi umilit, + Am văzut ce înseamnă să nu simt că sunt apreciat doar + pentru faptul că sunt alt om diferit, nu pentru că știu eu + o vreo mare trăznaie de NASA. + Și din momentul acela că am învățat cum se simte pe partea + cealaltă, am învățat să mă concentrez și o fac din ce în ce + mai deși, o fac cât poate de des, + pe arăta curiositate și respect pentru harta celor din fața + mea, indiferent în ce context mă aflu. + Asta, din prima, dacă o faci eficient, + va duce mai repede la senzatia de raport și la crearea rap +ortului efectiv. + Fără să apuci să zici ceva. + Respectul și cuietatea pentru harta celorlal drăgilor se po +ate transmită inclusiv non-verbal. + Doar prin o privire. + Doar prin o atitudine de sinceră curiositate și de ascult +are când celălalt vorbește. + Doar prin o privire, dacă știți să o faci și o faci sufic +ient de des congruent și asumat, + Celălalt va simți că ești curios și că respetezi în modul + de gândire că ea dacă nu ați scos un cuvânt. Are sens? + Și este prima etapă de uite cei care îi sărită cel mai des, + pentru că lasă, mă, cu oala ce știe el, ce ea, ce... + Ai sărit atat, ai pierdut deja din secundă aia tot ce face + mecanic. + Poți să te prefaci că ești un bun comunicator, dar nu mai e +ști. Ajun la voi. + Câte etapă are raportul? Pesii și leading, mulțumesc frumos +. De unde vine cuvântul raport? + Matei și Alex, din momentul ăsta, când vă vineți să răsp +undeți înghițiți în sec, + aprecieți că știți bravo din respect la modul serios vorbes +c, dar vreau să-i provoc și pe celeați, mulțumesc frumos. + Rapprochement, vine din cuvântul rapprochement care din fr +anceză înseamnă apropiere. + Pacing-shining, din ce înseamnă pacing? + Mulțumesc. Adaptare la harta celualt, potrivire. + Primul pas într-un raport este ca eu să mă aliniez la harta + celuilalt, nu să am așteptarea că acelălalt s-o facă către + mine. + Când am așteptarea ca acelea să adapteze către mine, din + start am încolcat prima premisă. + Cea numără, eu sunt superior. + Tu trebuie să vii către mine pentru că eu sunt superior. + Mai țineți de ce am spus că înseamnă atunci când te crezi + și simți că ești superior al toateora? + Indiferent că ești sau nu. + Indiferent că ești sau nu, nu e despre chiar ești sau nu. + ci când vrei să arăți că ești sau nu, sau doar simți că eș +ti superior, ce înseamnă în raport cu harta celorlalți? + Că? Mâna sus, fără să vorbiți, vă rog. + Nicu. Că produci o agresiune? Nu, dar ești aproape. + Prin ridicare de mâna altcineva? Te rog. + Perfect. Din start, preștă pui că harta alimentară este gre +șită, asta înseamnă că ce face în momentul ăla? + O judeci. + O judeci. + Cea mai ușoară formă prin care rupe raportul, + este să judeci o altă hartă mentală, + pe care nu-l cunoști nici nu ai cum să o cunoști în veci + pururi, + pentru că nu e a ta. + Are sens? + Ce fac majoritatea mărți în societate? + Judecă. + De asta nu suntem buni la comunicare. + Noi vorbim în România, nu comunicăm. + Acomunicăm în România înseamnă să presupui din start + că și celălalt are datatea, doar tu nu ai aflat încă cum. + de la tălaltare de dreptate, doar tu nu ai aflat încă cum. + Are sens perspectivă. + Și deschiderea ta de a afla cum are și el dreptate bonus + points, legând cu cum ai tu dreptate, + vă duce la eficiență în comunicare. + Versus cum fac tătălaltă că te înșeli. + Știți de asta bordura diferită? + Oamenii în comunicare în România și în special în cuplu + se concentrează când comunică pe cum fac să demontez argum +entele tale, + nu cum fac să le leg de ale mele. + Adică să vedem cum facem să câștigăm la unde e. + Ceea ce faci? Piers tu să câștig eu. + Ăla nu-i raport. + Da sau nu? + Leading ce înseamnă? + A conduce, a aduce de pe harta ta pe harta mea. + Asta ce înseamnă? + În traducere, perfect. + Înseamnă că raportul ca prima etapă înseamnă că eu să mă + adaptez hărții tale mentale prin curiositate, respect și + presopunerea că și tu ai dreptate, dar nu am aflat-o încă + cum. + Și după ce am ajuns pe harta ta și m-am conectat sincer + atenție cu tine, + abia în momentul ăla poți... te zice, Gabriela, te iau la + mine. + Mulțumesc, dar azi am un curs de ținut, apreciez. + Ce tehnica am făcut acum, cum se numește? + Cum fac să înțeleg greșit? + Ce am vorbit în modul ăla trecut? + Când aud o replică și vreau să crez + umor, o înțeleg în mod intențional greșit. + Da, țineți minte că am vorbit? + Abilat ce a spus, te iau la mine cum? De pe harta mea pe h +arta ta, de pe harta ta pe harta mea + Și am înțeles în mod, din țesua greșit, bine, n-am înțeles + greșit, dar... + Am vrut să... + Ne jucăm, îmi permise, da? Bun. + Da, dublu sens. + Bun, revenim. + Câte moduri de a face pacing cunoașteți? + Cu prin ridicare de mână, e important pentru mine, te rog. + Bravo, excellent, oglindire, curisare si acordare. Merci fr +umos. + Pe ce fel de sistem poti sa fac pacing? Te bat, Matei. Vas +ile, nu ma ridica mana, te rog. + Nu, nu complet cel putin, langa tine, te rog. + Te-am intrebat orice oameni aia? Mucle si tu din momentul + asta. Te rog. + Poziție în un verbală, respirație. + Te rog, realitate. + Perfect, merci. Ce înseamnă pacing pe realitate? + Nicu, și tu tași din momentul ăsta? + Și nu mai ridici nici mână. + Eu când zic asta e de bine. Deci nu vă cert. + E de bine. + Ce înseamnă pacing pe realitate, Sebi? + Descrim cuvinte ceea ce cel mai probabil, atentie, că n-am + de un să știu, + treiște, experimentează, simte cealaltă persoană. + Este una din cele mai eficiente moduri de a te conecta cu o + persoană + fără neapărat în mod evident să fii chiar față în față. + Poți să faci asta și înscris. + Cei mai mulți autori, cei mai bune autori, de roman, belet +ristică sau de ce vrei tu, + sunt oameni care descriu prin cuvinte ceea ce cel mai + probabil simți tu + iar asta face să declanșeze în căpșorul tău, o, opa, mă c +unoaște. + Că mă cunoaște. + Uite ce bine mă descri. Mă regăsesc. + Când te regăsești în felul în care cineva scrie sau vorbeș +te, + apare senzația de familiaritate. + Ne știm de undeva. + Prin urmare, suntem prieteni. + Și voi fi mai deschis + mă lăsa influențat de tine decât dacă încerc să fiu influen +țat de tine din prima. + Are sens? + Perfect. Te rog. + 100% zice colegă în față. + facem noi e-mail-uri. DÂ! + V-am spus de la inceputul cursului + ca scopul meu este sa ajungem la modul 8 + si voi sa recunoascez + si sa stiti sa faceti deja, doar + sa n-aveți inca antrenamentul, + tot ceea ce stiu si o sa fac. + Eu nu am... Scopul meu la practitioner + nu este sa va arat ceea ce uite cate lucruri stiu + si tu nu o sa ajungi niciodata. + Ce uite cate lucruri stiu eu sa fac + si doar pentru ca am antrenament si eu sa le fac bine, + tu trebuie doar sa le inveti + la nivelul conceptual și să le antrenezi, ca să ajungi și + tu să le faci. + Are sens? Ați ajuns acolo cineva? + E cineva care înțeles că poată să facă ce poți și o să fac + doar că nu are antrenament? + Până sus. + Mulțumesc. + Tot modul 1, ce am mai făcut? + Ați avut fața aia de... + Cum zice... + Am un prieten, Paul Herinean, a fost la voi în generața tre +cută. + Cine a fost în generața trecută? + Așa, efectul mufă. + Effectul mufă e ăla. + Bravo mă! Premisele NLP. Ce înseamnă premise? + Prin ridicare de mână. + Cristina, te rog. + Nu? + Sunt de acord cu tine până la un punct, dar nu este răspuns +ul. Te rog, se bidim în toți data și tu? + Mai tare. + Excellent. Nişte propoziții, nişte seturi de convingeri pe + care le presupunem ca fiind din start adevărate fără să le + contestăm. + Sunt niște convingeri. + Premisile de presi sunt niște convingeri, doar că sunt une +le productive 100% pe care dacă nu încerc să le devin + construge, să le devaluizez, + foarte probabil vor duce la afiere confirmate. + Pe sărite cu ridicare de mână, dați-mi exemplu de premis N +LP. + Te rog. + Nu putem să nu comunicăm, îți mulțumesc. Ce înseamnă pentru + voi nu putem să nu comunicăm? + Elena, te rog, fără să... Mai tare? + Și atunci când nu spunem nimic, comunicăm că nu vrem să + spunem nimic și că avem un motiv pentru care nu vrem să + spunem nimic. + Nu există. + Și când ignorăm pe cineva, + transmitem că nu suntem pregătiți să comunicăm, pentru că e + ceva acolo ce celălalt poate nu știe sau nu înțelege. + Și bărbații nu se prind. + Te rog. + Excerent, asta e o primisă care nu e în practicină. + Lasă persoana pe care o întâlnești întotdeauna într-o stare + mai bună de cât era înainte să o întâlnești. + Asta v-am zis-o o singură dată. + O singură dată v-am spus-o pe asta, mulțumesc că e foarte b +ine, + o singură dată v-am spus-o pe asta, nu este în materie de + practitioner. + Premițiile nu sunt doar 13, sunt mai multe. + Dar 13 sunt la practitioner, așa cum am construit noi + programă. + Însă, este premisa care personal, mie, + îmi este far călăuzitor în comunicarea eficientă de când am + învățat-o să ne rep. + În momentul în care comunic cu o persoană sau cu mai multe + cu un grup, + focusul meu principal este să las persoană sau grup într-o + stare emoțională mai bună + decât era în momentul în care să ne întâlnim noi doi. + Din start ca intenție și ca scop asta va valoriza relația + cu mine persoane sau nu? + Fără dubiu. Indiferent că se întâmplă ceva acolo sau nu, do +ar pentru faptul că îi schimb, mă concentrez, să las perso +ana într-o emoție mai bună, din start, acea persoană va înc +ora față de mine ce? + Stare de bine. Bă, are sens? + Și atenție, emoție productivă nu înseamnă neapărat bucurie, + entuziasc, caterincă. + Ce vorbeam cu Matea seară, că mă întreba și a avut o întreb +are foarte bună, este ce fac dacă persoana este într-o stare + de introspectie, ai zis, sau cum a iese seară? Tristetă sau + cum ai întrebat? + Eu ziceam că poate să fie să-l lași într-o stare mai bună + și să-l lași într-o stare mai bună. + într-o stare de aia de furie, că-și dați seama că se minte + singur, + și tu pleci. Este o stare productivă sau nu? + Fără dubiu. Are sens? + Ce încerc să spunesc este că nu trebuie neapărat să fie o + stare confortabilă, + sau numai de caterincă și entuziază. + Dar atenția aici e subliniat și valabil pentru tot ce înse +amnă comunicare, + contextual potrivit. + Sunt contexti în care nu-i treaba ta să faci asta. + Nu o să faci tu avocatul diavolui cu șoferul de Uber. + Cum mă tot provocat pe mine acum, că n-am venit. + Am venit cu un tip acum, am aluat cu masina de la hotel, + si nu stiu cum, am zis ceva sau altceva, + si am inceput sa imi vorbeasca mie despre cat de rahat sunt + relatii in Romania, + ca nu functioneaza, nu exista asa ce, relatie de cuplu nu + ar trebui sa existe, nu e... + Da! Si am zambit! + Si am manifestat! + Si am vorbit cu el un pic, i-am spus la un moment dat, + uite, ma duc cu asta, nu-ti de acord cu tine, bă, nimic nih +ilist complet, adica deloc. + Nimic nu funcționează, nimic nu o să funcționeze veci pur +uri, + nu mai avem nevoie de relații de cuplu, nu există. + Păi eu nu am voia ce să fac cu el, adică... + Bine, nu avem nici timp, nici chef, nici energie. + Contextual potrivit era să mă bag eu să explic lui parad +igma imago a relației de cuplu și... + I-am zis, te pup, i-am zis, i-am dat 10 rei bag și și n-am + pupat. + Zboară puile. + Are sens? Contextual nepotrivit. + Nu e tre... + Nu! + În primul rând, nu! + Ba, mai mult încercați să mă convingă el, era agresor. + Încercați să mă convingă el pe mine, + că relații de cuplu sunt nasoale, că nu există soluții, + că... + Am încercat la un moment dat să-i spun, știți, dar... + nici educație psihologică, relațional de cuplu, nu este în + România, + și eu cred că cu niște comunicare. + Comunicare! + Toată lumea vrea să comunicăm în cuplu! + Și încercați să-i spun, + Păi da, dar știți, fără comunicare, nu putem... + Compromis! + Toți vreți să facem compromisuri, cădea că sunt terapeut. + Și zic, tăi, nu sunt terapeut. + Dar, bine, nu contează, ăștia care stă cu training-urile, + toți, + nu este compromis, dom'le, trebuie să fiecare... + Și început, secund și secund, și de asta. + Și am spus, bine, perfect. + Era foarte agresiv, ca energie, că nu avea nimic cu mine, ș +tii? + Era contextual potrivi, să îl scot după harta lui? + Am închis ușa și l-am pupat, n-am... Are sens? + De ceva, un alt exemplu, ăsta. + În comunicare, indiferent ce abilități ai, + Și indiferent cât te știi sau poți să faci, e nevoie să fii + mereu atât la contextul și persoana cu care ești în comunic +are. + Că de foarte multe ori trebuie să nu fii treaba ta. + Atență la trimigliul dramatic. + Ok? Te rog, vrei să fii ceva. + Excerent! Rezistența în comunicare înseamnă lipsa raportul +ui. Ce înseamnă pentru voi? + Pe sărite, cu mâna sus. Te rog, Elena. + Perfect. Reformula, așa zis Elena, altcineva. + Matei, nu, mai ridica mâna. Te rog. + Mai tare. + Perfect. Excellente, metim. Dacă nu obțin rezultatul + dorit într-o comunicare cu cineva, + înseamnă că nu am obținut raport, nu există raport. + Ba, mai mult, mai concret. + În momentul în care într-o comunicare o persoana se opune + influenței mele, + leadershipului meu, + Iar asta inseamna ca am sarit prima etapa. + Vorbeam asaara cu cineva, a venit la mine un tatic, al unui + puști de 11 ani, daca am înțeles bine, sau 12 ani. + Ca puștiul e total demotivat, ca nu are chef de nimic, ca + nu face nimica, si zic, ba, are o problema? + Nu. E sanatos? Da. Are un trebun la școal? Da. + Ce e vrei? Ca nu e motivat, ca nu face, ca nu drege, ca nu +... si zic, perfect. + Si vrea sa lucrez eu cu el. Si zic, ba, copilul crede ca + are o problema? Nu. + de ce se lucrească el. Are sens? + Că dacă copilul nu are, nu simte el că are o provocare, + eu o să vin ca un om care zice, m-a temis tapă. + Da sau nu? + Că n-am ce să... Pă ce să mă leg? + Pacing nu pot, aia nu doare, aia nu doare, aia nu... + Și îi zic lui, + Auzi, dar, relația ta cu el care e? + A, păi e bună, face ce îi zic, e... + E cuminte, e... + Zic da, dar cât timp de calitate preterceți împreună? + Cât de des vă conectați, cât de des să-l asculți pe el pe + nevoile lui de clasa 11-a + și tu să-i validezi că așa ai fost și tu și să fii curios + de viața lui? + A, pă, nu știu. + Ce e asta? Lipsă de raport. Are sens? + Rezistența în comunicare înseamnă rezistența la influența + din partea unui om, + a, leadership-ul din fața unui om bărbat femeie înseamnă + lipsă de raport. + Noi vrem ca oamenii să facă lucruri pentru că îi rugăm să + facă lucruri + fără să intrăm în etapă anterioare de a crearea spațiului + emoțional în care el să vrea să facă lucruri. + Are sens? + Într-o formă avansată, + raportul înseamnă + să ai abilitatea să-i faci pe oameni să facă ce vrei tu + pentru că vor ei. + Atenție la manipulare. + Pentru că nu e manipulare. + E abilitate. + Când ajunge să fie manipulare? Ce dă manipularea? V-am spus +, dă vreau să vă ducă. + Intenția. + Intenția din spatele unui comportament sau unui cuvânt vor +be propoziții + este cea care dă caracterul de manipulare, nu abilitatea. + Eu, ca și cunoscător fiind de psihologie, oricare dintre + noi, + sunteti de acord că putem să demotivăm un om sau să-l entuz +iasmăm? Da sau nu? + Aia e diferența. + Cu aceeași abilitate, poți să-i fuți ziua + și să-l bagi în depresie, sublimind doar ce-i nasol în viaț +a lui + și câteva este aua el că frasul e mai bun, nu știu, + apești pe ceva emoțional, + sau poți să folosești recadrarea pe singurul părrealitate, + încurajarea, validarea, curiositatea + și încrederea în el și să-i faci ziua mai bună. + Cu aceeași abilitate de psihologie. + Are sens? + Intenția noastră și a voastră, ca și cunoscător de psih +ologie, e cea care dă caracterul manipulativ nu abilitatea. + Foarte mulți oameni, în cel puțin în corporații, predau, nu + știu dacă se mai întâmplă, dar acum câțiva ani așa era val +abil, predau NLP-ul sau l-au primit predat de la alții, + cu tentă 100% manipulativă. Elemente de psihologie prin + care să... cum îi zice doamne, nu influențezi, să persoade +zi alți oameni. + Cu ce intenție? Ca să-mi fac target-ul lunar. + Ehh, nu e despre asta. Din punctul meu de vedere, persoas +ionea și influențarea nu ar trebui să fie despre asta. + Și vă dau un exemplu, nu mulți, dar câțiva, deci deja câț +iva e un număr mare și în creștere din fericire, + profesioniști din vânzări care au realizat că produsul lor + nu se potrivește clientului și au spus, nu-ți-l recomand să +-l cumpări. + inclusiv în imobiliar am trăit asta cu cineva, care în timp + ce îmi căuta mi-o chirie acum câțiva ani + și a dat seama că poasă-mi vândă o vrăjeală de apartament + la nivel de chirie, eu nu ești inclusiu, + după care mi-a zis, nu-ți îl recomand, cred că găsești la + aceiași band ceva mai mare ca spațiu în altă parte + și m-a trimis la alta agenție, fără să-și ia el comision, m +-a trimis la alta agenție, fără să aibă niciun fel de aștept +are. + Aia înseamnă etică. Putea avea abilitate să mă influențeze, + știi, înclujul și având abilitate de vânzări foarte bune? + Avea. + N-a făcut-o. Are să-mi știi? Aia înseamnă etică în comunic +are și valoare în comunicare înciudabilitățelor pe care le- +ai. + Asta este ceea ce ține sutelea asta de voi. Mi-aș dori să ș +tiu că, să fiu sigur, că în cele 8 de zile am putut să vă + implementez cât de mult să poate etică și principialitate, + dar nu am garanția asta, pentru că știu că sunt și spionear + scunși, ca să zic așa. + Eee, lasă-i să strâncă un pic din buce acum. + Avem oameni de la concurență, avem oameni de la care vin să + ia de la noi conceptul, + și apoi să le transforme manifestare, avem... + Serios, nu glumesc, fără nici o glumă. + Doar că nu mă interesează, adică efectiv, dacă 90% dintre + voi, 95, ați luat ceva, ceva așteptă în viața voastră, + și pe restul de 5 haterii am educat gratuit. + Ai domn f***ing chiar, o să fac mișto de ei pe unde-i prind +, + dar nu mă interesează, adică nu am o treabă cu asta. + Te rog! + Excelent mulțumesc în senat asta pentru voi! + Pe ce se bazează premisa asta? + Te rog! + Mulțumesc, am nevoie de o altă formulă, te rog. + E corect ce-ai spus, doar vreau să completăm. + Corect și asta, într-adevăr, nu este răspunsul la treaba me +a, dar e corect răspunsul, te rog, nu în spate de tot, te ro +g. + Corect, complet de acord, nu-mi răspundeți încă pe ce se b +azează premisa asta, te rog. + Dar ai dreptate în ce-ai spus, te rog. + Bravo, mă. + La nivel subconștient, avem deja toate resursele noi. + Doar nu știm să le accesăm. + Provocarea noastră nu este că nu avem resurse. + Provocarea noastră este că nu știm să accesăm acelă resurse + într-un moment conștient în context în care avem nevoie de + ele. + Vă dau un exemplu? + Încrederea în sine. + Foarte mulți oameni vin inclusiv la curs sau, mă rog, în + diverse conteste și îmi spun, + aș vrea să stă mai multă încredere în mine. + Și zic, perfect! + În ce context? + În general. + Stai în pic. + Adică tu îmi spui că n-ai încădere în tine? + Da! + Dar dimineață când ai ieșit pe ușă, ai avut încădere în t +ine să deschizi ușa? + Da. + Dar când te-ai legat la șireturi, ai avut încădere să te le +gea șireturi? + Da. + Ce întrebări sunt astea? + Dar când te-ai stuit în mașina și ai pornit mașina și ai + dat cu spatele, + ai avut emoții? + Nu! + Dreacu, că conduc de 20 de ani. + Imediat în acesta. + Ah, deci ai încădere în tine? + Da, dracu' asta, toate le recunoasezi stiparul? + Ce înseamnă asta? Omul ăla are în el senzația de încredere + în sine, + în direcția în care a confirmat până acum că are abilități + exersate prin experiență. + E logic? N-am inventat o roata. + Unde nu are încredere în el? Acolo unde nu a confirmat încă + și nu a exersat suficient ca să acumuleze experiență și ab +ilități. + Dar asta este logic. + Provocarea este că, la un an nivel de conștiență, de psih +ologie, + avem un bias cognitiv care spune ar trebui să am încredere + în mine înainte să fac ceva. + Ceea ce e falsă. + Încrederea în sine vine după, într-o direcție, vine după ce + ai făcut ceva în acea direcție, + te-ai julit și ai mers mai departe, sau ai învățat ceva și + ai continuat să te întrenezi. + Nu vine înainte de o provocare. + Dar premisa ce înseamnă este că tu ai deja încredere în t +ine, trebuie doar să o transferi în contextul în care ai ne +voie. + Nu s-o creezi. Are sens? + Bonus points. De la cine vine premisa asta? + Avem toate rezultate în lume, să le putem crea. + Prin ridicare de mână este defineț întrebarea. + Nu, Alex. + Nu, nu. Apreciez, dar tot nu i-ai nicio pila. Stai liniștit +. + Mai tare. + Milton Erickson. + Milton Erickson, vestitul hipnoterapeut pe baza că + mentalității căruia se bazează foarte mult din paradigma N +LP, + inspeția la nivel de resurse și raport. + În momentul în care era un psihiatru, v-am povestit despre + el, nu vreau să fac istoria lui, + care trecuse prin, cred că două, dacă nu una sigur, + poliomielite, + ramăsese paralizat de la brânu jos și cu pareză pe partea + stângă sau dreapă, nu mai știu exact, + avea și un mău ciudat de a vorbi, adică nu vorbea foarte + clar și asta culmea îl făcea foarte hipnotic, ironic, aprop +o de recadrare. + Fantastic. O să-mi video cu el pe internet, dacă îl veți că +uta. + Nu era o persoană foarte plăcută. + Adică nu era o persoană blândă și... + De loc. + Dar era extraordinar de bun + la a guida și la a induce transă, hipnotică și conducerea + raport + fără să știe clientul că face asta, pentru că avea conving +erea, + aici vreau să ajung, + că clientul care vine la el cu o problemă, vine și cu rezol +varea. + Gândiți-vă un pic la nivel de degrevare, depresiune și + responsabilitate. + El lucra cu oricine, lucra cu cineva mai grele, + că cazuri venau psihiatri la el, cu cazuri extrem de grele. + Alți colegi psihiatri și Bender la fel a început să modele +ze de la el. + De ce? Orice problemă venea la el, în capul lui, convingere +a lui, premisa prin care el vorbea cu un client, pacient că + era medic, + era că acel om are deja rezolvăriară a problemă, doar nu șt +ie să o acceseze. + Bă, are sens? + La modul extrem, ce a făcut Bandler pe bază aceste premise, + pe bază aceste premise, + este că la un moment dat, când lucra Bandler, lucra cu un + client, + Căruia nu-i dădea de cap, nu știa ce dracu să... + Nu știa ce să-i fac. + Avea ceva, nu știu ce, avea o provocare de genul... + Insomnie, să inventez. + Nu mai știu provocarea, inventez. + Cazul e real, dar nu mai știu provocarea. + Și a venit la Bender, Bender a vorbit cu el un pic, + ăsta nu se rezolva. + Și Bender nu prea lucra mai mult de douășinițe cu oamenii. + Adică Bender e pe genul de odată și bine. + Și la un moment dat a spus, bă, nu reușește. + Ce vreau eu să fac, nu merge cu ăsta. + Ia, hai să facem așa. L-a băgat într-o trănsă și a zis așa. + Te relaxezi din ce în ce mai mult, te duci în subconștient +ul tău și, + fără să ști sau să înțelegi de ce, vei primi soluția la + provocarea ta. + Simplu? Și banal și simplu și util. + Răspunsul a fost, vă țineți aici, că... + Eu când a dat exemplul ăsta într-o conferință, pe lângă f +aptul că am ieșinat de râz, + după aia am înțeles cât de valoros era. + Răspunsul clientului. + Pâine cu muștar. + Ăsta a fost răspunsul clientului. Pâine cu muștar. + Și Benra a zis, ok, perfect. + Vei deschide ochii în 3, 2, 1, te aduce în bugătărie la + mine, + deschizi frigiderul, îți face o pâine cu muștar, te întorci +, mănânci și închizi ochii. + Să ridică ăsta, închide ochii, se ridică ușor să desmedești +, îți face pâine cu muștar, + mușcă de două ori, închide ochii, îți zice, apoi într-ans. + Mai ai vreo problemă din momentul ăsta? Nu. Te pup. + ABERANT! + De ce? + Pentru ca nu trebuie sa fie o logica in resolutia pe care o + primeste din partea unui subconscient. + Mai ti simti sa te dica ca am avut de subconscient care e + simbolul si metafor in area logica? + Pentru client! + Si unde era solutia? La cine era? + La client! Trebuie sa inteleaga, Bandler? + Trebuie sa aiba sens pentru noi, care v-am spus... + Exemplul cu paine cu mustare real. + Problema lui nu mai stiu care era. + Dar raspunsul asta a fost ca m-a marcat pe mine. + Păi, ești prost? Dar n-are sens! + Când primisul așa zice, clientul are soluția? Nu, tu men. + Bă, ajung la voi? + Prin urmare, noi toți, în momentul în care avem o provocare +, avem și soluția noi, numai nu știm cum să o accesăm. + Aici vine calitatea coachingului, valoarea coachingului, + terapiei, psihoterapiei, hipnozei + și orice fel de lucru cu o înaltă psihologică. + Mai departe, modul 2. + Mai departe modul 2. + Pe repede înainte, ce am făcut? Ce vădți să aminte? + O secundă înainte de submodul alități. + Pe sărite, fără să îmi explicați ce premise mai știți în af +ara de cele care s-au zis pe cu mâna ridicată. + Te rog, Teo. + Excelent. Teodora spune cea mai flexibilă parte dintr-un + sistem. + Influențează tot sistemul. + Îți mulțumesc frumos fără să o explicăm altcineva. + Te rog, premisa. + Perfect. Îți mulțumesc oamenii. Nu sunt comportamentele lor +. + Fără să-i frumos în spate, te rog. + Orice comportament are în spate o intenție pozitivă, te rog +. + Excelent, nu există greșeală, este doar feedback, te rog, + Cathy. + Superb, mintea și corpul să influențează reciproc lângă Vas +ile. + În fiecare moment, iau cea mai bună decizie pe care poți să +-i auzi. + Mulțumesc frumos, ce nu s-a mai zis? + Harta mea e teritoriu, mulțumesc. + Excelent, dacă ceva nu funcționează fa-l ceva, bă, începe + să vă sună clopuțeie. + Mulțumesc. Te rog. + Corect, mintea și corpul se influențează reciproc, te rog. + Excelent, orice comportament are în spate o intenție pozit +ivă. + Modul 2. + Ancore. Ok, dacă vreți voi, ce e ancora? + Cu mâna ridicată. + Da, Andreea, te rog. + Acum că a ridicat mâna... + Ce este o ancoră? + Perfect. Atenție, asocierea inconstientă + și extrem de rapidă, ca și viteză, între + un stimul extern și o stare interioră emoțională. + Perfect. Mulțumesc frumos. De câte tipuri sunt ancorele? + Nu v-aud, după dintr-un an, nici mâna nu-i la tine. + Stimulul poate să fie și intern, corect. + Cristina! + Cristina a scrie, e cu mâna ridicată, știi? + Cristina, da! + M-ai chemat sau ce? Păi, tu aveai mâna ridicată! + Mulțumesc, vizuale, auditivii și kinestezii, ziceți mulț +umesc frumos, + dar până acolo răspunsul e corect, întrebarea mea a fost + vagă. + Nu? + De câte tipuri sunt? Bravo, zi mai tare! + Stop, stop, stop, zi mai tare! + Productive + Productive și neproductive + Atât ancolile productive + Că și cele neproductive pot fi + VACOC + Însă ele, înainte să fie VACOC, se împartă + În ceea ce e productiv ca ce? Ca + rezultat pe care + îl obțin sau stare emoțională, confortabilă sau nu + pe care o ajung să o trăiesc, în baza + calității ei, dacă e productivă sau neproductivă + Și vă spuneam că noi suntem plini de ancore NEPRODUCTIVE + pe care le credem. + Pe care le credem. + Vă dau un exemplu? + Fiiți atenți! + 3, o să faci acuma, tot să faci așa. + HĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂ +ĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂĂ + HĂĂ! + 3, 2, 1, examen! + S-a văzut o scădere de nivel așa, hâc tu zgături! + Atenție, dragilor! + Cuvântul de gen, examen, + spital, + sirenă, + tragedie, + poliție, + Sirene inclusiv audio, nu numai cuvânt, sunt ancore, ne +productive auditive. + De foarte multe ori noi putem să schimbăm emoția în alți o +ameni, folosind cuvinte care sunt deja ancore pentru ei, + și pare că doar vorbim. + Filie, copii, apartananta, sens, comunitate, bun simt, + moralitate, integritate, patriotism, daca esti a haur, + majoritatea oamenilor vor reacționa pozitive, emoționale la + aceste cuvinte, da sau nu? + Pentru ca sunt deja încorate interior ca fim valoroase si + productive pentru ei. + Nu cuvântul în sine e valoare, ci emoția pe care eu o ataș +at, oamă. + Și în momentul în care am început să le zic celor mai fidel +ți și mai vechi din comentariul ăsta cuvântul repetenți, + la început au avut reacție... Bă, cum adică repetenți? + Când în realitate sensul de a-i am făcut-o intenționat, era + productiv. + Dar de ce au avut reacția emoțională? + Pentru că este ancoră din școală. E rău să fii repetent. + Aici e bine. Să ați zis ați? S-a schimbat contextul. S-a + schimbat contextul. + Ba da. Și ancoră în același timp. + Ce încerc eu să spun este că voi ați ajuns să vă mândriți + că sunteți repetenți, + pentru că în contextul ăsta înseamnă că acumulați, evoluați +, învățați, integrați mai mult decât au făcut oricei dinain +tea voastră. + înaintea voastră. Are sens? Când în școală să fii auzit cuv +ântul repetent, era tragedie aici, + prost cum dracu, mă fac de căcat, e umilitor. Da sau nu? A +ici, când ziceam, care sunt repetenții + miei? Ridicau mâna cu 5, bă, ești nebun? Noi suntem de mult +. De ce? Cu mândrie și pe cele + că învață, crez că evoluează. S-a schimbat contextul, s-a + schimbat sensul. Dar este + Ancora neproductiva. Narcisa, te rog, pe scurt. + Excelent. + Excelent. + Foarte bună asta. Eu nu repet nimic, îmi place să aprofund +ez experiență. + Foarte bună. + Excelent. + Bun. + Deci, ancore. + Care sunt elementele nenecesare obligatoriu pentru că o anc +oră să fie eficientă indiferent că e productivă sau nu? + Te rog. + Excellent! O emotie foarte intensa, zbf. altă condiție. + Claritatea emoției să fie curată, să nu fie combinată cu + altceva, mulțumesc. + Te rog! + Bravo! Repetiția ancorii! + Și atenția aici, vreau să vă aduc aminte, zbf. într-o răsp +uns, două moduri în care se formează ancorile. Care sunt? + Ai ridica mâna? + Muclezi atunci, din momentul ăsta nu mai vorbești. + Altcineva prin ridicare de mână, te rog, Sophie. + Excellent! Fie este foarte intensa emotia si atunci ancora + se va instala extrem de rapid. + Parantez, asa se instaleaza fobile. + Fobile sunt dovada faptului ca creierul nostru invata deose +bit de repede. + E suficient odata sa treci intr-un stimul si creierul tau t +ine minte stimul ala pe fond de trauma, sunt de acord, + dar il tine minte pe viata ca trebuie sa se sperie decat or +i apare. + Mi se pare super putere. + E o dovada faptului ca creierul nostru invata extrem de + rapid. + Parantez închisă. + Sau, dacă nu e foarte intensă emoția, prin repetiție, cu câ +t mai des repet o emoție asociată unui stimul, + va ajunge să se ancoreze să însemne una alta. + Care e primul lucru pe care îl faceți unii dintre voi când + vă urcați la volan? + Uitați în oglinda în spate, dreapta, stânga, verificați sch +imbătorul sau...are sens? + Are sens? Aveți un gest pe care majoritatea dintre voi îl + faceți pe harta voastră, + nu e corect sau incorect, când ne urcăm la volan, da sau nu +? + Eu îmi pun centura. + Personal. Deci eu când urc la volan, + ah, nu, primul lucru pe care îl fac e să verific dacă-i sca +unul meu sau nu. + Adică dacă l-a umblat soția mea la el sau nu. + Că dacă am genunchi în gât, + știu ce am de făcut. + Și apăz pe butonul 1, că doar 1 e șeful. + Nu aveam cum. + Apas pe butonul 1, + scaunul revine la pozitia de + sofer + si imi da mai mult spatiu + dupa care impun centura. + Andrei nu suna ca te bat. + Nebunul ultima oara + cand am vorbit si v-am dat exemplu cu Cozonacu + al a trat tot la sotin. + Pand telefon i-a dat exact + statusul. + Nu mai faci asta. + Te rog? + Nu. Ba da, am mâncat clătite seara, da. + Chiar am mâncat clătite. + Da, bun, revenim. + Deci o ancoră prin repetiție sau prin intensitate, + am înțeles că trebuie să fie pură, să fie intens, + altă condiție a unei ancori productive. + Atenția aș aprecia, nu e obligatoriu, + dar e încurajare, + să nu vă luați după răspunsul din caiet. + Vreau să veniți din ce ați înțeles voi, vă aduc aminte. + Bine? + Nu contează că răspuns greșit sau nu. + Ăsta-i scopul recapitulării. + Scopul recapitulării nu e să ții o notă. + Dacă tu îmi dai un răspuns într-un căiet pe care nu l-ai în +țeles, + nu ai câștigat nimic. Are sens? + Adică zi-mi ce ai înțeles tu, chiar dacă ai înțeles greșit, + pentru că ăsta-i scopul recapitulării și nu dau note, nu st +intem la școală. + Dar e încurajare, cum simțiți voi. + Te rog. + Bravo! Să fie ancorată într-un moment, mai de odată? + Săteți d'acord cu ea? + Nu. Răspunsul e aproape corect, ai dreptate, dar este? + În creștere aproape de maxim. + De ce aproape de maxim? + Pentru că pe urmă scade și ancorezi scăderea. + Ancorând înainte de maxim, ancorezi creșterea. + Are sens? + Perfect. Altă condiție. + Din ce v-am mintit? + Te rog, Alexandra. + Ce? Sa te ajute sa nu se te incurce. + Poți să reformulezi un pic? + Esti aproape, dar vreau să fiu sigur. + Nu, întrebarea a fost ce face ca ancra să fie eficientă, + indiferent că e productivă sau nu. + Dar e răspunsul bun. Deci răspunsul la întrebarea pe care + înțeles-o tu e corect. + Dar nu întrebarea este... Cristina, am spus că nu gata. + De loc. Gata. Am înțeles? + E ok. + Întrebarea este ce face o ancră să fie eficientă? + Emoția foarte intensă, ancorată laainte de maxim, să fie + pură și necombinată cu alte emoții, altceva. + Mai tare? + Excerent! + Repetabilă! + Repetabilă! + Adică să fie ancorată printr-un stimul care poate fi repet +at, că dacă e unul complicat și nu știu să-l repet a doua o +ară, + voi ancora foarte bine emoția, dar nu voi ști să nimere + stimulul. + Cu alte gâvinte de să știi foarte clar care-i locul în care + ai încorat să știi să-l găsești a doua oară. + Nu știu la ce vă gândiți voi, am auzit un banc, atât de de + în capul meu am auzit un banc. + E ceea ce bărbații nu prea reușesc. + Să găsească a doua oară. + Uai, te rog, zi? + Contează și timpul, zicea ei cineva, adică... + Aia zic, repetabilă înseamnă să găsești același loc, greu + deja. + Să dureze la fel de mult + Și să știi să crești intensitatea + Ca să încorezi + Revenind, glumă, glumă, imediat la o reță + Îm... imediat + Glumă, glumă, dar la modul cel mai serios + E nevoie ca stimulul să fie unul simplu + Ca să poți să-l repeți + Cu când am multă-l complici, în orice fel de sens + Vei încorau o stare emoțională intensă, nu vei și să-l repe +ți + Are sens? Te rog, barbată. + Ba da. Ba da, ba da, ba da. + Și eu simțeam că mi-e cald, dar am crezut că e de la mine, + de la tiraului de-a mea. + Te rog, îți mulțumesc. Dați-vă un om pili la aer, vă rog, + dragilor. + Mulțumesc frumos. + Da, ei miei, eu nu sunt fan căldură și nu operez. + Mersi mult. Bun. + Mai departe, modul 2, ce am mai făcut? + Dezancorarea corect. + Altceva, ce am mai facut? + Sub modalități mă, ce treime ar să-mi alemă? + Nu, nu, iar vorbiți cu fără mână. Te rog. + Da, da. + Calitatea? + Ai luat-o Zoom Out, răspunsul tu e corect, + dar ai plecat din Zoom Out, mulțumesc, + Răspund la ce sunt sistemele de reprezentare. + Și atentie, sistemele de reprezentare nu sunt sub modalităț +ile. + Sunt două concepte diferite, dar hai să ne întoarcem un pic + și zi mulțumesc că a ridicat-o. + Ce sunt sistemele de reprezentare? + Te rog, Andreea? + Excellent! + Canalele prin care noi percepem, deci prin urmare filtrăm + realitatea. + Care sunt astea? + Ca răspunde deja Vasile mai devreme? + VACOG. + Visual, auditiv, kinestezic, olfatic, gustativ. + adică miros, gust, văz, auz simț, tactil mă refer, da? + Prin aceste simțuri noi filtrăm realitatea, + realitatea ajunge în căpșorul nostru, reprezentarea mentală + despre realitate, + sumodalitățile sunt calitățile reprezentării mentale despre + realitatea. + Adică vor avea reprezentarea mentală despre realitate, + va fi vizuală, auditivă, chinestezic, olfactivă, gustativă. + Submodalitățile sunt subgrupe de calități VACOG. + Dați-mi exemplu de submodalități vizuale pesărite. + Te rog. + Mersi, altcineva. + Te rog, anarcisa. + Imaj, ehm, fotofilm. Mersi, te rog. + Bravo, culoare. + Alex. + Taci. Te rog. + Asociere, disociere, exerente, atentia asta sunt sumodalit +ati principale, se numesc. + Supra-modalitati. Sunt sumodalitati principale, asociere, + disociere. Este evident ce inseamna asociere. + Vad prin ochii mei, disociere, ma vad pe mine facand ceva. + E una buna sau rea? Nu, conteaza contextul. + Ideal este să se mi amintesc asociat ce? + Cele mai frumoase momente din viața mea să le simt că le tr +ăiesc din nou + și disociat + ceea ce nu mi-a fost productiv, eficient și fain și frumos. + Problema este că oamenii îi amintesc exact invers. + Creinor scoală amintesc cei asociate, + tot ce a trăit rău și inconfortabil, + și amintesc cei disociate, tot ce a fost frumos. + Pentru că așa am supraviețuit, exact. + Nu este bun sau rău? Așa am supraviețuit. + Asta înseamnă că e nevoie să ne reeducăm creierul + și să retreim a socia tot ceea ce ne-a făcut plăcere în via +ța noastră, + și să învățăm să ne disociăm într-un mod terapeutic sănătos +. + Atenții că și disocierea asta poate să fie extremă și neec +ologică, + și să anume să ne trăim viața disociată tot ca o măsură de + apărare, + ceea ce nu este eficient și ecologic. + Da, ajungem acolo. Sau v-am spus deja. + Bun. + Sunt modalități auditive. + Voce, sunet, ridm, intensitate, volum, cadență, + Tonalitate, direcție, față, spate, stânga, dreapta, sus, + jos, dure. + Ca și imaginea, sunetul poate să aibă direcție. + Când trece sirena și-o auzi... + Direcția schimbă senzația și percepția, chiar dacă sunetul + este același. + Aduceți-vă asta aminte la următoarea voastră insomnie. + Știți de ce nu dorm oamenii de obicei? Și eu inclusiv, că + și eu am destemnuri. + Vorbesc ei cu ei pe un tom prea tare. + Da sau nu? + Majoritatea dintre noi, sunt unii care oară și vizual. + Dar majoritatea dintre noi, vorbim noi cu noi + despre ceva ce s-a întâmplat sau urmează, mâine, nu știu. + Excent. + Pe un tom prea tare. + Ia dă-l mai incet un pic și schimbă-i poziția. Dacă l-auzi + în dreapta, mută-l în stânga. + Bonus points pentru cei care vreți să testați un somn mai + profund sau mai odihnitor ca de obicei. + Puneți-vă în pat și disociați-vă, duceți-vă în partea opusă + de cameră, + priviți-vă pe voi în timp ce dormiți în perfectă siguranță. + Disociați-vă. Așa, cu tehnică asta. + Am ajutat o tipă care era la un examen, nu mai știu, acum v +reo patru ani înainte de pandemie, + era la un grătar, adică eram păcil. + Și norocul ei, că eram și pe telefon, nu știu ce căutam câ +nd mă rugase cineva, + zăpadă, iarnă, eram complet din ce o treabă cu NLP-ul. + Și mi-a scris pe Messenger și mi-a apărut mesajul, și e f +ostă cursantă din 2017, la prima mea grupă, + că nu mai suportă că de două săptămânuri doarme deloc că + este în sesiune și nu știu ce provocări și exameni mari are +, + și are nevoie urgență doar pentru că nu mai simte că clache +ază, că este în oată și... + Adevărat. + Și i-am scris, nici măcar am făcut cu ea, i-am scris asta + pe WhatsApp, pe Messenger, i-am spus exact ce vă spun voi. + O disociază-te, uite-te din capătul cealalt al camerei, în + timp ce tu respiri ușor și profund, adică rar și profund în + patul tău, + privindu-te pe tine că ești în perfectă siguranță, că asta + e foarte important. + Și mintea tau o să se concentreze pe tine, să se privească + pe tine și uită că e agitată. + Bă, are sens? Și o să adorim. + Și mi-a scris la două zi și am scris-o tu și acum, că n-a + dormit așa de nu știu câți ani de zile. + Și a trecut de sesiuni și este bine și de atunci nici m-a + mai scris nimic. + Adică m-a folosit și m-a părăzit. + N-a sunat, n-a... + Revenind, nimic. Revenind. Modul 2, spre 3. + Ce vă mai duceți aminte? Hai, mai cu talent. + Perfect! Îți mulțumesc! Ce sunt pentru voi Poițile Percept +uale? Ce înseamnă pentru voi? + Din ce știți, nu din ce citiți, vă rog. + Alex! + Excellent! Perspective din care poți să privești o situație +. Te rog. + Bun! Câte perspective din care poți să privești o situație + cunoști? + 5, pesărite, câte 1. Elena, 1. + 1! Cum? + Ceea ce am de la... + Perfect, nu conteaza, Stefan! + Ceea la... + Ceea la, multumesc, Vasile! + Eu, langa tine! + Observator, mai una? + Multumesc! + Mai departe, modul 3, obiective! + Ce sunt pentru voi obiectivele? + Rezultate excelent, care se obtin, te rog? + Rezultate excelent, care se obtin, te rog? + Dacă e un atacenturi de cei cu care îi împărțim? + Dacă e un atacenturi de cei cu care îi împărțim? + Dacă e un atacenturi de cei cu care îi împărțim? + Dacă e un atacenturi de cei cu care îi împărțim? + Dacă e un atacenturi de cei cu care îi împărțim? + Un obiectiv și o dorință este strategia. + Dorința este apanajul copiilor, pentru că doar copiii aște +aptă pe altcineva să le îndepărnaască dorințele. + Obiectivele sunt apanajul unui om adult, pentru că atasează + o strategie și știi că le-ai defăcut mereu un singur? + Întotdeauna un singur pas, din ceodată al doilea pas. + Obiectivele se ating întotdeauna gândind următorul pas, ant +icepând pe următorii, dar făcând întotdeauna doar următorul + pas. + După următorul pas, cine ești tu? + Alt om. + Acel om face tot un pas. + Unul singur pentru că este alt om. + Și atunci obiectivele devin foarte mai puțin anxioase. + Mai puțin anxioase. + Pentru că noi avem tenință să ne atașăm de obiective și de + pasul 565, de aia nu facem pe primul. + Da sau nu? + Bun. + Două, trei condiții de formulare a obiective-uri pe stări, + te rog. + Te rog. + Să fie formulat la prezent, te rog, Romeo. + Chunk down, mulțumesc frumos. + Definit, Vakok, mersi frumos. + Clare. + Detaliate, iti multumesc, Alexandra. + Pozitiv, vei langa tine. + Zici si tu altul. + Sa fie al tau, excelent, multumesc frumos, Vasile. + Sa fie ecologic. + Stop, ce inseamna ecologic? + Sa nu da unezeție + sau altuia sau sistemul + din care voi faceti parte. + Acum sau în viitor, exceeren punctat, Matei? + Mersi, altă condiție, Narcisa? + Da, s-a zis, mulțumesc în spate. + Exceeren să nu fie negație și în spatele tău? + Fără comparație și verbe modele, foarte tare, bravo! + Mai departe, ce am mai făcut la modulul 4? + Piramida nivelul rău, ce este piramida? + Aud foile în până mea, efectiv. + Deci, efectiv. + Dă-le drăiacul de foi, eu vreau să văd ce ai înțeles, nu ce + pot să-mi repez din foi. + Dă-le morților de foi. + Cum? + Ce piramida? O formă geometrică. + Hai, siktir! + Da, e adevărat, e adevărat, ești în școală bună la ceva. + Cine a creat piramida nivelulor? + Robert Dilts, vreau să-l urmărăm, pentru că el a făcut și a + făcut foarte mult bine în lumea NLP. + La ce ne ajută piramida? + Corect, în legătură cu ce, în Narcisa? + Ok, altă perspectivă, ce fac cu piramida, te rog? + să pot să depășesc în blocaj, să-ți mulțumesc frumos, al + cineva. + Ce e piramida? Pentru voi, Matei. + Să aliez toate resursele pe care le am. + Să aliez toate resursele pe care le am. + De la profun la abstract, de la profun la exterior. + Merci. + Excelent! Să văd pe ce fel de palire al psihologiei mele + există un blocaj + sau o resurse neactivată. + Foarte pe scurte etajile. Primul. + Al doilea. + Al treilea. + Capacități, leși, abilități emoții. + Al patrulea. + Al patrulea. Convingeri. Stop! Oh, un vă duceți! + Al cincilea. Al șaselea. Identitate sau rol? Următorul? Ap +artenență. + Ne întoarcem un pic etajul de convingeri. Ce este o conving +ere? Prin ridicare de mână. + Mai tare, Mihela? + Adevărul personal. + Aia e harta mentală. + Convingere mai specific. + Perfect, excelent! + Convingerea, zice Mihela, este ceva în care eu cred. + Din start. + În momentul în care zic, eu cred că, urmează o convingere + să iasă. + Nu știu lega de ce, nu știu cum e formulată, urmează să ias +ă o convingere. + Faptul că eu cred acel ceva înseamnă că e automat adevărat? + De loc. + Senzația de cetitudine, vă spunem că așa am început acesta + după a mează, + Este unul în cei mai mari saboturări noștri. + Doar pentru faptul că noi simțim certitudini legate de ceva + și credem că ceva e adevărat, nu mai contestăm. + Nu mai suntem deschizi legate de băi, posibil să mă înșel. + Și este unul în cei mai mari saboturări noștri. + Câte tipuri de convingeri cunoașteți? + Care este calitatea lor principală? + Narcisa Gata și cu tine nu mai vorbesc. + Lângă Vasile. + EX, C, L, împroductive sau neproductive? + Nu e o problemă că avem convingeri. + Problema este că unele sunt neproductive și nu știm să le + schimbăm, + și nici măcar nu știm că le avem. + Cum îmi dau seama și care este singurul lucru care contează + când vine vorba de o convingere? Te rog. + Excelent. + Rezultatul pe care îl obțin. + Și acum, cu sare grunjoasă să fie la mulți ani, + orice fel de rezultat ai în viața ta, + care nu-ți convine, + de care te plânci, pe care vrei să-l schimbi, + pe orice palier al piramidei nivelului neurologice, + este acolo acel rezultat, în baza unei convingeri false în + care tu crezi. + Evident poate să fie și alte motive, evident nu este mereu + atât de simplu, + de cele mai multe ori însă, pentru că tu crezi ceva ce nu e + adevărat, ajung să suferi. + Simplist vorbim, da sau nu? + Convingeri la fel ca și harta mentală, că de aia fac parte + din harta mentală, sunt extrem de intime. + și nu vrem și nu suntem dispuți să le schimbăm. + Pentru că de foarte multe ori, + convingerile credem că suntem noi. + Noi nu suntem convingerile noastre. + Noi avem convingeri. + Asta înseamnă că noi putem să ne schimbăm convingerile, + doar nu suntem dispuți să facem asta pentru că ar înseamna + să nu mai trăim într-un teritoriu familiar. + Noi ne ținem de convingerile noastre tocmai pentru că ne + crează un cadru de familiaritate, + legea sub conștientului nostru, + chiar dacă e fals. + Sau chiar dacă ne doare. + Un om flexibil în a-și abdata sau măcar în a-și inspecta + convingerile, este un om care va evolua rapid, constant și + va atinge nivelul de fericire și împline peste orice altă + persoană din lumea asta. + Care deschis constant să-și evaluateze convingerile, să-și + le introspecteze și să le flexibilizeze, să le schimbe, va + fi peste 99% din populații. + majoritatea cuvâștoarelor oamenilor nu sunt dispus să-și + pună vreo secundă sub seamă întrebării ceea ce cred ei. + Indiferent că vorbim despre relații de cuplu, despre bani, + despre religie, despre ce vreți voi, toate sunt convingeri. + Și sunt atât de puternice încât ne schimbă efectiv chimia + corpului. + Și nu o zic eu, o zice industria farmă. + care au resurse de miliarde de dolari, să creeze medic +amente, + și totuși niciun fel de medicament nu iese pe piață nou, p +ână nu bate efectul placebo, în cel puțin 70% din cazuri. + Empiric, știința. Nu zic eu ce înseamnă asta, un medicament + iese pe piață doar după ce bate 70% din cazuri, o conving +ere, mă. + Ce e placebo? Convingerea că am primit ceva ce-mi face bine + sau rău, ăla e nocebo. + dar o luam pe aia bună. + Păi, convingerea că am primit o pastilă care îmi face bine + în condiții în care e doar apă cu zahăr, + trebuie să fie bătută, în 700 de cazuri, de medicamentul + care a fost creat cu miliarde de euro. + Vă vă dați seama ce înseamnă asta? + Atât de puternice sunt convingerea noastre și totuși noi nu + documentăm de ce e convingerea atât de puternică, + ci documentăm medicamente care să bată convingile. Mi se + pare fabulos. + au început să facă... da. + Dar încă nu-i profitabil să fac asta de... dar știu că s-a + început, așa este. + Ajun la voi? + Convingere sunt extrem de intime și de obicei sunt cele + care vă blochează în atingerea unui rezultat. + De la slăbit sau crescut în greutate, + până la financiar și relații de cuplu. + Inclusiv până la împlinire sexuală. + Convingere. + E păcat. + Am oisit-o și pe asta. + E păcat. + să te bucur de actul sexual. + Știiți generații care au trăit cu convingerea asta? + Din nefericire și încă se perpetuează. + Sau stinge lumina când ne vede Dumnezeu. + Bă, voi râdeți, dar eu vorbesc serios, nu glumesc. + Nu glumesc. + Convingere, nu contează că... + Atenție, zice cineva, cei care dacă întruge, nu te vede? + Nu contează, contează convingerea ta, + Nu contează cât de reală este, stai cu sema minte, da? + Bun, mergem mai departe. + Modulul 4, ce am mai făcut? + Ah! + Metamodel, ce este metamodelul? + Piridicare de mână. + Go! + Zi? + Da. + Clarificarea hărții mentale. + Simplist, dar corect, mulțumesc frumos. + Lângă Vasilez, mersi mult, Andrei, te rog. + Metamodelul sunt... nu? + Metamodelul e altceva, dar ești aproape, te rog? + Recuperarea? + Excellent! + Prin metamodel recuperez lipsurile, distorsiunile, șterger +ile sau generalizările de pe o hartă mentală sau + în raport cu o realitate filtrată. + Metamodelul este unealtă de clarificare cu precizie + a unei informații. + Oamenii vorbesc de cele multe ori 99% în convingeri, + doar că convingerile lor vin din filtrare, + harta mentală ce am făcut până acum, + asta înseamnă + că distorționează, generalizează sau șterg informații + care nu ajung la mine prin replica lui. + Greșeala mea ar fi să mă bazez pe ce îmi zice un om. + Voi știți de asta și sper de la modulul 4 încoace + să ascultați pe câte moduri de ascultă sunt, + Care sunt? Structură și conținut. Structură este bună at +unci când vreau să... + Ziceți. De ce ascult pe structură? Da, Cris? + Ce vreau? + Nu, ăla e conținutul. + Conținut ascult când vreau să ascult informații, povestea, + și vreau să crez raport. + Conținutul ascult pentru raport, să mă regăsesc, să fiu emp +atic, să am compasiune. + Structura o ascult pentru că? + Să aflu cum gândește un om, nu ce îmi spune, ci cum spune. + Revenind, metamodelul. Dați-mi exemple de categoriei de met +amodel. + Acum să vezi foile cum să duc. + Generalizări, distorsiuni și ștergeri. + Dați-mi exemple de generalizări. + De categorie. + Nu, nu, asta este replică generalizată. + Eu vreau categoriile de generalizări. + Te rog. + Universale de exprimare, zi mulțumesc. + Cum sună universale de exprimare? + Toți, toate, mereu, întotdeauna numai mie, deloc mie. + Bun, următor o altă categorie de generalizare. + Cati. + Operator modal de posibilitate? + Pot, nu pot. Perfect! Mulțumesc frumos! + Și mai este un operator modal de necesitate. Trebuie, nu + trebuie. + Perfect! Modul 5. Ce am făcut? + Mai sunt ștergește și știu, dar n-avem până mâini. + Ce ați făcut la modul 5, când n-am fost eu? + Ce? + Transă. + Ce este transa? + Stare naturală a minții? + Altcineva? Te rog! + O stare modificată de conștiință, excelent, te rog, + Alexandra? + Perfect, îți mulțumesc, te rog! + Prin transă comunic cu subconștientul pentru că este limba + lui preferată? + Perfect, te rog, acolo? + Poarta de intrare subconștient, excelent? + Orientare, atentie, că întreriu-l. Mulțumesc frumos. + Cum inducem transa? Cum apare transa? + Limba și imnotic pe de-o parte, da? + Cât de corectă este următoarea afirmație? + Cu cât mai clar și precis vorbesc, atât mai ușor o să intră + în transă. + Cum ar trebui să sună adevărat? + Cu cât mai vag, abstract și imprecis vorbesc, atât eu cât + și cei care mă ascultă o să intre întră-n transă. + Care e procesul prin care... + Acuma să vezi. + Care e procesul prin care intră oamenii în tramsă? + Nu spuneți, îi dicați mâna. Cum se numește procesul? + Simona? + Corect, nu caută să clarifice ceva ce este vag abstract și + imprecist, corect, + dar mă interesează procesul. Cum se numește, Laureanță? + Cum? Inducție corect, dar nu pe alăl caut. + Metim. + Căutare transderivațională. + Procesul prin care... + Asta a fost cu dute și-n gâtul mă... + Dute dracu, cu căutăre trans... + Cine? Că crezi că ați în lume? + Căutare transderivațională, Trans Derivational Search, TDS. + Sau Travel Down Inside, vă spunem la nivel de + Precizie, să o țineți minte mai bine. + Este procesul prin care atenția pleacă de la logică + și caută o referință în harta mai mentală ca să înțeleagă + ce tocmai au auzit. + Cu cât mai vagă este exprimarea limbajului unui om, + cu atât mai intens și rapid va fi procesul de TDS, ca eu ca +ud să înțeleg ce ați izomu'. + Are sens? + Cum dați-mi exemplu de o propoziție sau două, cum vreți voi +, de limbaj hipnotic? + Elena. + ...ce prea am uscat cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu + tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, + cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu t +ine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, + cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu t +ine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, + cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu t +ine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, cu tine, + cu tine, cu tine, cu tine, + Mulțumesc! Altcineva! + Matei! + Nu face ce spune, fă ce crezi tu! + Bună, te rog! + Excelent! Mulțumesc altcineva! + Vreau o formuloare mai lunguță, cum a făcut Elena. + Te rog, Narcisa! + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Și așa cum înghiți apa în acest moment, tot așa de ușor vei + înghiți și răspunțurile noastre. + Așa cum înghiți apa, așa o să înghiți și răspunțurile no +astre. + Mersi frumos. Norocul meu că am metamodelul instalat și nu + pun... + Dar bun, foarte bun. Modul 6, ce-ați făcut? + Să trăzi. + Cum? + Modul 6, ce-a fost? + Modul 6... + Recadrarea... No? Ați făcut-o... Ba da, că ați făcut-o cu + mine, așa e. Da. + Recadrarea, ce e recadrarea? + Prindicare de mână. + Simona... + Bravo, schimbarea perspetivei cu copul de a schimba starea, + dar nu e singurul scop. + Dar ai dreptate, doar nu-i complet, Ștefan. + Pentru a-ți găsi alte resurse corect. + Și pentru, te rog, de a da un sens pozitiv a unei situații + anteriore limitative. + Care va fi rezultatul preponderent general valabil când fac + recadrare? + Se schimbă emoția și comportamentul mă. + Când schimbă recadrarea, mi se schimbă emoția, când se sch +imbă emoția, schimb comportamentul. + Are sens? Când schimb comportamentul, se schimbă rezultatul +. + Perfect. Câte tipuri de recadare recunoașteți? + Două. Care sunt pesărite mâna sus? + Te rog, Andreea. Mai tare. + Sens și conținut. Cine îmi dă un exemplu de recadare de + sens? Sau ce înseamnă recadarea de sens? + Te rog. + Ce înseamnă asta pentru tine? Așa aflu sensul. Așa este. + Corect. Dați-mi exemple, te rog. + Ok, bun. + Ok, și context? + Dacă un copil al religiei e debordantă, + în loc să fie ADHD, îl duci la sport. + Complet de acord, excelent. Bravo. Bun. + Modul 7. + sau 6, nu că tot la 6 am rămas, mersi. + Modulul 6, părți. + Ce să alea prin ridicare de mână? + Ștefan. + Niște chestii miști din tine. + Altcineva mai precis, te rog, Alex. + Componenta subconscientului perfect, dar zi-mi mai multe. + Perfect, componenta, parți psihologii din subconscientul + meu, + care s-a născut într-un moment din trecut în care aș fi av +ut nevoie de anumite resurse, dar nu le-am avut, + ca să nu simt o durăre pe care am simțit-o, + scopul lor fiind să mă protejeze în viitor de ceva similar + ca eu să nu mai trăiesc, sau să nu mai fiu fără resurse. + Câte tipuri de părți există? + Tipuri, n-o mușcați, tipuri de părți. + Da, ok, I give you that, maturii și imaturii. + E întrebarea de finanțe. + Câte tipuri de părți? Te rog, Iulia, Iuliana. + Excerent, universale și subiective, + personale. + Asta iar a fost, mă uitai și-n gâtul. + Ai v-am zis sau nu v-am zis? + Și atunci ce... + Mature și imature, + subiective, personale și universale. + Universale în sensul că le are toată lumea, subiective și + personale doar tu le ai. + Care este elementul comun al părților noastrea interioare? + A o intenție 100% pozitivă, + chiar dacă alimentează comportamente neecologești nedurite. + Perfect, modulul 7. Ce am făcut? + Triunghiul dramatic. Care sunt elementele triunghiului + dramatic? + Atenții, vă rea aduc aminte, nu e din NLP. + L-am adus în NLP, pentru că mi se pare foarte pertinent. + Vine din AT, analiză transacțională. Ștefan? + Exact. Care este esența într-o propoziție, + sau, mă rog, o frază, a Triangului Dramatic. + Vasile? + Excelent! În momentul în care ești într-o poziție a Triang +ului Dramatic, + ești cel puțin încă una în același timp. + Perfect! + Conflictul părților de ce apare? + Ramona? + două părți se ceartă, pentru că ambele ne vor binele, dar + alimentează + intenții diferite și comportamente diferite, în ciuda inten +ților lor bune, + poate pe locuri comune. + Bun, cum împac două părți? + Te rog. + Excellent, comunic cu ele și le subliniez + elementele lor comune la nivel de intenție. + În momentul în care intenția lor este vădit comună sau + similară, + părțile psihologe vor fi dispuse să comunice una cu alta și + să se alieze + ca să poată să mă servească și să își atingă intențiile în + continuare mai bine. + Da? Așteptăm să facă raport. + Sau face mediere, e 100% același lucru. + Modul 8. Ce-ați făcut dimineață? + Ce e aia? + Nu e o limită, e o curbă. + La modul serios, ce ați înțeles despre linea timpului? Nu + glumez. + Ce ați înțeles despre ea? Matei. + Un mod de reprezentare psihologic a modului în care noi + percepem timpul. + Deci, și este o metodă, atenție, 100% terapeutică. Te rog? + Foarte bine dă-mi voie să reformulez un pic mai simplu, să + ai dreptate 100% ce ai spus tu. + Este un mod terapeutic prin care pot să mă întorc în trecut + și să aduc resurse acolo, unde atunci când le-am trăit + pentru prima oară nu au existat. + Asta nu înseamnă că schimb trecutul sau călătoresc în timp. + Călătoresc în timp, dar prin regresie, însă în realitate ce + fac este că mă întorc și aduc resurse psihologice + acolo unde am avut nevoie de ele și nu au existat prima oar +ă, nu schimb trecutul istoric, schimb... spuneți voi ce? + Semnificația, ceea ce s-a întâmplat. Asta înseamnă că sch +imb percepția mea asupra ceea ce s-a întâmplat. + Asta are efect când? + Are efect în momentul prezent și în viitor. + Schimbându-se ce cred eu că s-a întâmplat, + se schimbă ce simt în momentul prezent + și mi se schimbă filtru prin care văd viitorul. + E asta valoros. + Și mâini o să facem cel puțin unul, + dacă nu reușim astăzi, n-ar putea să vedem + după ce dați evaluarea și cine-a ia, cine-a nu. + Mâine facem unul sau două exerciții. + Facem un sau două exerciții pe linia timpului. + Voi glumiți, dar la modul serios acum, fără niciun fel de + glumă, că mai avem un menu și e și în pauză, + nu e garantat că toată lumea ia evaluarea, nu e genul ăla + de curs. + Colegii mei de grupă și cei care veneți din rății antarări + știți așa asta, + au fost la fiecare grupă constant persoane care au dat + evaluarea și n-au luat-o. + Și nu glumesc, acum chiar nu glumesc. + Și nu e obligatoriu să o luați. + Această valoare nu este una de tip admis, respins, + să ți se schimbă sensul în viață, + primești mai mulți bani dacă ai luat-o sau nu. + Este 100% metaforică. + Dacă din orice fel de motiv, din starea ta momentană, + de emoțională sau orice fel de hartă, + accesezi sau nu, nu-ai ei, + e ok să o dai toată viitoare, cu altă grupă sau în viitor. + Nu e o tragedie. + Doar vă zic că nu e garantea ca toată lumea să o ia. + Mi-aș dori. + Dar nu se întâmplă nicioaltă. + Sincer, la modul... + Da, fără dubiu. Te rog. + De ce pică aunii care pică? + Pentru că ori nu au participat la nivel de absență, + au fost absenți la cursuri, + ori au fost în sală și au fost absenți, + adică au stat pe telefon sau... + Du-te dreacu că am venit doar să bifez ca am făcut un LPE- +ul. + Sau nu au integrat. + Adică știu conceptul, nu l-a integrat în viața lui. + Din motive pe care putem să le dezbatem până mâine nu pot + să spun 100%. + Sau, și aici am avut câteva cazuri, sunt oameni care vin la + conceptul de practitioner cu mentalitatea greșită al lui + cred că știu. + Adică sunt deja specialisti, experți trecuți prin diverse + forme de psihologie de orice fel, + și cu rezultate, adică atenție, în sensul că doar noi sunt +em și meche. + Dar pentru un om care a făcut deja, nu știu, 10 ani de dezv +ătare personală, + Să vină la cursul ăsta, o să vină, vă garantez, rar să înt +âmplă altfel, + o să vină cu o minte închisă și cu atitudine, eu știu ce șt +iu, + versus unul care abia z-a aflat de mine și a vină la curs + cu mintea super deschisă + să vadă ce afla, are sens diferența? + Și de foarte multor cei care sunt experți deja într-o direc +ție nișă, paradigmă, + de zutare personală sau psihologie, psiholoci, psihoterapeu +ți, + nu știu, trainer de orice fel, de multe ori vin cu atitud +ina lui, cred că știu, + nu ai ce să-mi zici tu, știi? + și trece așa prin fața lui informația, dar nu e... + Știi? E artificială. Și atunci e călătoria lui. + Nu e bine sau rău, dar cunosc oameni care sunt + foarte bune în psihologie terapeutică, de exemplu, dar au + trecut prin cursul meu de două ori, dar nu aplică deloc în + NLP. + Și e perfect în regulă, că pentru ei funcționează. Adică n- +am în nicio... + Revenim! Acestea fiind zise, + cine simte în momentul ăsta că după această recapituale + bă, știu mai mult decât credeam. + Nu? Nu? + PAUSA NE VEDEM NA SI 20 VA ASTEPT! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-D.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-D.txt new file mode 100644 index 0000000..0f63770 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z1-D.txt @@ -0,0 +1,341 @@ + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN BUN + BUN BUN BUN BUN B + Tii testările, evaluările, examenele, cum vreți voi, treaba + voastră. + Rugămintea mea din momentul ăsta e foarte important pentru + mine, nu glumesc, am glumit până acum. + Vă rog, telefoanele pe silențiu, sute la sute, nici măcar + pe vibrații. + Dacă e important să ieși afară să vorbești, poți să o faci + în orice moment. + Doar, te rog să nu sune telefonul. Dacă lasă-l pe masă cu + fața în sus, se va aprinde ecranul, dacă trebuie să ieși, + poți să ieși liniștit. + sau liniștită, dar te rog să nu sune sau să vibreze, e + important pentru mine. + Va dura 40 de minute. + Adică până la 6, da. + Da, puteți să le dați, colegii mei, dați-le testele. + Rugămintea mea este să nu le întoarcesc. Lăsați-le cu fața + în jos, + până când le primești un test 200 și ceva de oameni în sală +. + E important să le primească toți în același timp, vă rog. B +ine. + Și până atunci, vă rog să exersați + tăcerea + și observarea respirației. Nu glumesc! + 3, 2, 1 + taci + centrează-te + orice înțelegi tu prin asta + și respiră conștient + cu ochii închiși sau deschiși cum vrei tu + cu răbdare + doar + centrează-te în momentul prezent. Nu pleca pe coclauri + nu te întoarce pe coclauri + pe momentul prezent. + Întreabă-te inclusiv + ce simt eu acum. + Și observă ce răspunzi. + Ce simt picioarele mele, + ce simt mâinile mele, + ce simtă spatele meu, + ce văd în momentul ăsta, ce aud în momentul ăsta. + Vreau să exersezi centratul în momentul prezent. + Până atunci o colegă o să fie rugată să meargă afară, + să vrea să cu Alina amintesc că a uitat ceva în sală și v +rea să-ți dea + Anca Vlad, dacă este în sală, vorbim, + este în sală Anca Vlad? + Nu este în sală Anca Vlad. + O de două ori, Anca Vlad? + De trei ori, Anca Vlad? + Atunci o să primești la modul 9. + Ce ai uitat? + Continuți să te centrezi, te rog, + să nu vorbești, + verifici telefonele să fie presențios, + dacă nu l-ai făcut deja, + colegii mei termină imediat împărțirea. + Doar exersează respirația conștientă, + de la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia conșt +ientă, de la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia + conștientă, de la tia conștientă, de la tia conștientă, de + la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia conșt +ientă, de la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia + conștientă, de la tia conștientă, de la tia conștientă, de + la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia conșt +ientă, de la tia conștientă, de la tia conștientă, de la tia + conștientă + Dacă se întâmplă, și ce? + Excellent! + Îți reamintesc că ai toate rezultate să le înțineți sau le + poți crea, + numai cine nu vrea sau nu a fost deloc atent la această căl +ătorie + va veni să dă altădată această evaluare, că nu trece de ea. + În rest, întrebările sunt făcute sută la sută. + să fie ușor de înțeles + și de răspuns. + Deschiți ușor de tot ochi, dacă ai închis ochii. + Și cu ochii deschiși, îți reamintesc, + unele întrebări sunt făcute intenționat, + cu skepsis. + Așa că te rog, respiră înainte să răspunzi. + Alte întrebări au un singur răspuns, + altele au mai multe răspunsuri. + pentru că nu am vrut să le facem prea ușoare, + însă nu este o evaluare grea. + Este o evaluare bazată, 100% pe experiența noastră de până + acum împreună + și pe recapitlarea pe care tocmai am făcut-o împreună. + Acestea fiind zise, avem întrebări de orice fel la către + care nu mai avem timp? + Perfect, așa mă gândesc și eu. + Da, în momentul în care vrei termina evaluarea, indiferent + când + Veți face asta. Avem două grupe. + Cei care ați venit din generația anterioare și vreți să da +ți evaluarea perfect, + vă rog doar să o puneți în dreptul alte promoții de cursuri +. + Cei care sunt din generația 2024 dați pentru primul al ace +astă evaluare, + o dați în grupul 2024. E suficient de clar? + Vă rog. Alex. + Dacă facem o greșeală, mă întreabă alea, dacă facem o greșe +ală, + Îmi menționezi că a fost o eroare, că nu... da? + Ștergi și îmi spui greșit, corect, care vrei tu să-ți le ia +u în calcul. + Îmi ștergi și îmi arăt să-ți mă sus corect. + E foarte important și ultimul lucru pe care îl spun, + ca în primul rând respect al călătoriei pe care am făcut-o + împreună + și pentru colegii mei de pe margine și pentru mine, + dar în special pentru tine însuți, pentru tine însăți, + să dai această evaluare individual. + Fii atent la pilotul automat al lui, mă uit la al laltu, + cum era în școală. + Nu e momentul, nu e cazul, nu e contextul. Această evaluare + este despre tine. + Colegii mei nu sunt degeaba puși pe lateral, o să zică de + la modul, bă, dacă te vede că te uiți la colegi. Bine. + Și dacă insiști, o să te ia de ciuf, ca în școală. Glumesc, + nu o să fac. Deși unii își doresc. + Te rog, bărbată. Go! + Presupoziție este egal la același joc cu premisă. + Dacă pe parcursul testului aveți o întregare legată de test +, ridicați mâna, eu sunt aici, + sau dacă nu sunt eu din orice fel de motiv, colegii mei + sunt aici și vă sprijină. + Vă rog să fie 100% individual ca o dovadă de apreciere + pentru voi înșivă. + Are toată lumea evaluarea în mână? + Adică să nu fie vreunul care n-a împrimit. + Cine mai vrea coli, sub orice forma, colă de draft sau ceva + de ciorna, + redica mâna cologe mei, vă ajută, dar... + Nu. + Mă întreabă dacă sunt mai multe răspunsuri să-i specifică, + nu. + Trebuie să-ți dai tu seama. + Acestea fiind zise, aveti 40 minute din momentul ăsta, + ba nu, aveti 30 minute și 10 minute doar așa dacă am eu + chef. + 3, 2, 1... + Fiti atenti si sinceri cu voi in si va si am toata incred +erea ca veeti bucura la final. + Dar e important sa fie individual. E important pentru voi + doua. Voi in si va. + Orasul unde ai făcut cursul. + Dacă te-ai inscris în București și ai venit doar la două + module la Cluj, vei scrie București. + Nu e nevoie pe peiecare pagină, pe prima că-ți capsați î +mpreună. + Aurelia Vlad e in sala? + Aurelia Vlad. + Cineva n-a semnat? + Sau cineva semna greșit? + Ok. + Stelile rămân suta la suta la mine pentru 5 ani de zile, ca + așa sunt obligat de ARO și EANLP. + Nu ajung pe YouTube, nu face nimeni nimic cu ele, doar le + arhivez și le țin timp de 5 ani conform regulamentului ARO- +NLP. + Încă o dată vă reamintesc că e important pentru mine și + pentru colegii mei să nu ne comportăm adorăși ce în timp. + Să ne uităm la colegul, la colegă, să nu uit pe telefon. + Îți invalideze experiența de oblundezire dacă face asta. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Suntem în acest moment de gălbeni. + Nu mai stai mult, vă promit că în 5 minute maxim plecăm. + M-ați întrebat unui de programul de mâini, e posibil să fie + ușor, mai scurt, nu știu cu cât. + Marius va pleca un pic mai devreme pentru că are avion că +tre Timișoara, eu rămân până la 6, n-am o problemă. + Doar că dimineața o să continuăm cu niște exerciții pe lin +ia timpului și nu numai. + Pentru ca dimineata o sa continuam cu niste exercitii pe + linia timpului si nu numai. + O sa facem dupa aia poza de grup si cu diplomele cu cei + care le primesc. + Ca sa primesc diplomele zreia ducamentel, deja stiti de + asta, ai nevoie sa achitati aceea taxa de timbru catre ARNP +. + Nu ramana la mine banii, ducem mai departe ca asa e conven +cia. + Va veni prânsul, iar după prâns veți rămâne cu mine și ved +em noi ce facem. + Continuăm Marius mâine dimineața, asta zic eu. Marius + continuă dimineață cu voi. + Cu mine rămâneți după prâns, dar că vin și eu înainte de pr +âns, doar că cu el începeți dimineață. + Sau, cum a zis o fostă cursantă de ale noastre, la final de + practiciner și când a venit să ia diploma, + Mi-a zis foarte mandru, Horia vreau sa iti multumesc pentru + ca am inceput cursul de practicii de mai multe ori, dar nic +iodata nu l-am terminat, asa ca practic am inceput cu Marius + si am terminat cu tine. + Si era si filmata faza, asa ca asa si maine, ca astia, vezi + sa incepe cu Marius si vezi... + Da, ca si azi. Bun, ati adus toti? Suntem in grafie? Bun! + Cu sequestru, paza si mascati, te rog sa le iei. + Foarte pascuri mergem acasa in maxim 50 minute. Cum vi s-a + parut? + Cum a fost, Alex? + Cel mai legit, ce inseamna? Stiu ce inseamna, dar traduam. + A fost ceva ce n-am făcut acolo? + Da. + Ce a fost? + Milton. + Milton Erickson sau limbaj Miltonian, limbaj hipnotic. + In your face, motherfucka! + N-a fost nimic acolo ce n-ați făcut. + Ba, mai mult, era o întrebare de Linea Timpului, pe care am + scos-o în ultima clipă, + pentru că știam că o facem astăzi, în linii a timpului, și + ca să nu vă încurcăm, am scos-o, pentru că băieți Gijel. + Altcineva cum vi s-a părut? Mersi Alex, altcineva. Sebi, te + rog. + Ai fi simțit nevoia de ceva, e greu, cu o grupă de 250 oam +eni, e greu, dar vom luăm calcul. + Te rog, Ștefan, mergem mie de atat acasă. + Stai că vine Simona, te rog. + Mi-a placut, inainte sa dam testarea, ca ne-ai pregatit sa + ne lasam emotiile deoparte si anxietati. + Cum am facut asta? + Sa ne accentam, sa ne focusam pe respiratia incetata, + controlata. + Să vă centrați în momentul prezent că aveți tendința și ave +m tendința în fața unui provocări + să ne ducem înainte sau înapoi a o leu să nu se repete + sau a o leu cum o să fie după și ratăm prezentul. + În fața unui provocăru, cele mai multe rezultate le vom obț +ine fiind n-ai bine prezent. + Curioși de cum o să mă descur după aia, dar concentrat pe + prezent. Bravo! + Elena, dă micul în spate. + Mersi. Eu pot să zic așa, că de câteva zile trăiesc și ră +traiesc momentul ăsta și m-am văzut de seară în patul meu ac +asă, liniștită și fericită. + și am făcut exerciția asta de mai multe ori în mai multe + circunstanțe + și faptul că mi-am pregătit creierul pentru ce urmează să + se întâmple m-a ajutat foarte tare + chiar dacă inima mea bum bum bum bătea, ca urmare a ce am + aflat ceaseară de la fratele Bo + da, mi-am dat seama, corpul era pregătit și eu mi-am pregă +tit creierul astfel încât să fiu liniștită de seara + Mă bucur mult. Bravo, mersi mult Elena. + Poți să-i dau timoniul? + Da, te rog. + Mulțumesc. + Mai aproape microfonul, Mândru? + Pentru mine a fost ca un punct pus la finalul unei propoziț +ii, + ceea ce s-a întâmplat astăzi. + Am văzut totul ca pe un parcurs pe care l-am avut + și a fost un context și de învățare și de practică în cad +rul meu personal. + și deși inițial am spus că eu nu am nevoie de vreo diplomă, + că poate fac ce să fac cu ea, eu am venit aici pentru mine, + am pus o presiune înainte de testarea voastră, + examinarea voastră, + pentru că simțeam nevoia să pun punctul acesta, să aibă o + finalitate. + Sigur. Mintea noastră are nevoie să înceapă lucruri și + evident să termine lucrurile pe care le început. + V-am mai spus asta. + Și mulțumesc. A fost un parcurs fain. + Super. Îți mulțumesc, Simona. + Mersi mult. + Da, Ramona. + Mulțumesc. + Deși credeam că sunt mai liniștită și mai... + Am văzut că, de fapt, exercițiu acesta a fost un exercițiu + de vindecare pentru mine. + Ca să trec peste toate traumele din copilărie, când eram la + examenii, la orice temă era, + ajungeam acasă și mama de ce nu ai făcut mai mult. + Dar atât ești capabilă. + Ne-am dat seama că am greșit și colegul îmi zice, ai făcut? + Da, nu contează. + Și mulțumesc că eu am trecut examenul meu. + Și sunt fericită pentru asta. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Suntem foarte mândri de fiecare dintre voi. + Nu are legatură ce ați făcut în evaluare, nu are legatură + ce ați scris, cum ați scris, + că veți lua sau nu veți lua evaluarea cu timpul sau fără + timpul, că veniți la Master sau nu. + Faptul că sunteți aici după 8 luni de zile, + nu are legatură cu cea ce ați făcut în evaluare, + nu are legatură cu cea ce ați făcut în evaluare, + nu are legatură cu cea ce ați făcut în evaluare, + După 8 luni de zile, după 8 module, cu desconfort, cu + intensitate, cu efort financiar de timp și energie, spune + multe despre fiecare dintre voi. + nu a fost nici un moment despre această valoare de final, + care este importantă dintr-un punct de vedere, dar nu este + motivul pentru care să-mi îndu-devoie, + ci pentru că ați avut atitudine, + asumare, + curaj, + Curiozitate și răbdare. + Bravo vă! + Acestea fiind zise, ne vedem dimineața la 10 seara frumoasă +. Pa! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-A.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-A.txt new file mode 100644 index 0000000..7f06ce7 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-A.txt @@ -0,0 +1,1600 @@ + Muzica + Deci aproape toti au supraviețuit după ziua de ieri. + aproape toti! + Locurile libere n-au supraviețuit. + Locurile da, ocupanții. + Da. Cum a fost? + Groasnic. + Groasnic? Pfff, ai de mine. + Ce a fost cel mai complex, cel mai intens, asa provocator? + Din test. + Ce vi s-a parut mai... + Nu a fost dificil, a fost usor, nu? + Nu sunteti foarte convinci. + S-a lasat cu plâns, cu... + Da? + S-a lasat cu bautura seara, ha? + Da, normal. + Normal. + Ok. + Intrebari, daca aveti legat de ce am mai discutat ieri si n +-am apucat sa va raspund poate la intrebari. + Hai sa vedem, despre ce am vorbit ieri. + A preda și altceva sau doar recapitulare? + Recapitulare. + Recapitulare, ok. + Din ce am discutat ieri, ce ți se amintește? + Care au fost... + Linii a timpului. + Cum? + Linii a timpului. + Ce e aia? + Ce e? Când... nu mai știu. + M-am uitat. + O reprezentare cum? Reală sau metaforică? + Metaforică, că nu ai o linie în creier. + Nu știi? + Nu, știi? Cu cât e mai creț creierul cu atât mai bine. + Important este să nu fie drept. + Cu cât are mai multe contorcionări pe acolo, cu atât e mai + eficient. + Bun, dacă linia asta a timpului este o metaforă, ce exprimă + ea? + Modul în care ne raportăm, nu doar la timp, ci la tot ce în +seamnă viața noastră. + Deci, e o metaforă extrem de bogată. + Când mă gândesc la linia timpului meu, la linia vieții mele + și spun... + Viitorul meu este întunecat. + Eu de fapt ce fac? + Am proiectat o linie a timpului + și îl văd întunecat + drumul pe linia timpului respectiv. + Păi dacă e întunecat și eu îl văd așa, + ghici ce? + o să-mi planific, să-mi sabotez întreaga mea viață, vizitor +ul meu, + ca să respect planificarea. + Dar dacă spun + că linia vieții mele este puternică + sau este sclipitoare, + să vizeți că e deja un alt mesaj despre proprietă viață. + Ieri am lucrat aici niște exerciții pe linia timpului + și astăzi una din colegele voastre a venit la mine și mi-a + zis + îți mulțumesc pentru că el ieri mi s-a luminat ceva. + Înțelegi? Mi s-a luminat ceva. + Noi folosim aceste remarci ca și cum sunt așa, normale. + Dar vreau să vă uitați la ele ca cea ce sunt în realitate. + Sunt niște metafore. + Și aceste metafore exprimă lucruri despre cum procedează m +intea mea cu acea viața mea. + De fapt, ce-a făcut? A pus lumină pe linia timpului tău. + Poți să pui lumină. + Pentru că NLP-ul zice, bun, dar oamenii fac asta în mod + natural. + Zic, mi s-a luminat perioada aia din viață, am o perioadă + mai luminoasă. + Am o perioadă mai întunecată, zice altcineva. + Și deștia din NLP spun, bun, dacă lucrurile astea se întâm +plă, oamenii le fac, nu știu, + își schimbă mentalitatea, întâlnesc o persoană care îi + motivează, + ceva se întâmplă în lumea lor interioară și ei încep să se + adreseze, + să vorbească despre propria viață ca și cum se luminează. + Sau ca și cum se întunecă. + Sau ca și cum se largez cu orizonturile. + Dar de ce să nu o facem în mod conștient, asta zice NLP-ul? + De ce să aștept întâmplarea că găsesc o carte care mă + motiveasă, sau o întâlnesc o persoană? + De ce n-aș putea să închid ochii și să construiesc senzați +ile alea, să construiesc ideea aceea că se luminează? + Pentru că rezultatul final va fi asta, va fi faptul că eu î +mi schimb atitudinea în funcție de cum îmi văd linia timpul +ui. + Și singurul element care contează în toată povestea asta + este starea de transă. + Pentru că dacă acum nu sunt în stare de transă, închid och +ii și zic + Luminează-te, luminează-te, luminează-te! + Colorează-te, fă-te mai pute... + Nu se întâmplă nimic. + Pentru că eu nu sunt în poveste, eu nu sunt în metaforă. + Eu sunt pe o scenă + și în fața mea am desenat cu creion o linie. + Dar nu e viața mea. + Ca să funcționeze, ai văzut copiii când se joacă de-a ceva? + Ei sunt complet imersați acolo. + Cu fetița mea avem un covor în living și covorul ăla devine + o barcă + și camera, parchetul din jur, este un ocean. + Și, băi, cât de periculoși sunt rechinii care se apropie de + barca noastră. + Înțelegeți cum faci? + Aaaa, vine rechinul, salvează-mă, hai să te ajută acolo, nu + lăsa că uite-te, ursulețul cade și îl mănâncă rechi... + Intră complet acolo. + Șlapul ăla de prin casă e rechinul. Un pui de rechin, e ad +evărat. + Dar e rechin. + Uită-te la copii cum intră în poveste. + Când intri în poveste și tot ce face NLPU, + când vorbim de transă, vorbim de această acceptare a poveșt +ii, + acceptarea metaforei. + Ziuă care s-a luminat, + mi s-a lărgit orizontul, mi s-a aprins un beculeț. + Toate acestea, gândește-te, sunt raționale exprimările aste +a. + Nu. Le accepti ca și cum ar fi reale? Da. Atunci ești în po +veste. Atunci, dabia funcționează. + În momentul în care... Gătește-te, cât de multe acceptăm + noi asemenea chestii. + De exemplu, când spui, e greu să învăț chineza. + Doar această expresie, că e greu ceva... + Poți să-l pui pe cântar? Să vezi cam câte kilograme are de + greutate? + Nu. + Aseamna ca e o metafora. + Ce vreau sa zic este ca sunt metafore cu care ti-ai obisn +uit si le accepti, + desi nu sunt rationale, sunt metafore, + si sunt metafore noi pe care ti-l aduce NLP-ul, cum ar fi + linia timpului, + pe care la inceput, poate in primele momente, nu le accepti +, + ca ti se par, ce ciudatienii asta? + Cum adică să mi se coloreze linia timpului? E tot o metafor +ă. + Doar că cu asta încă nu te-ai obișnuit. + În momentul în care te obișnuiești cu o metaforă, + nu mai analizezi dacă e logică sau nu. + Pur și simplu o accepti, ca pe toate celelalte pe care deja + le accepti. + Ceea ce vreau să vă spun este că folosind de mai multe ori + linia timpului, + gândindu-te mai frecvent la acest concept, va ajunge să fac +ă parte din cultura ta, din hartă ta mentală, + și tot ceea ce se va întâmpla în mintea ta, pe linia timpul +ui, va fi cu adevărat o schimbare în viața ta. + Doar că trebuie să te obișnuiești cu această nouă metaforă, + pe care mulți oamenii o au deja. + Se lucrează foarte fain cu copii, linia timpului. + Imaginează-ți o ață, îi dai o ață și zicea asta e viața ta. + Fă un nod acolo unde te doare pe tine cel mai tare. + nodul acela metaforic reprezintă un nod al vieții. + Când îți spun expressionul un nod al vieții, + prin de la tine are sens, un pic, e un nod, e o încâlcitură + în viața ta acolo. + Știi ce trebuie să facă copilul după aceea? + să desfacă nodul. Știi care e comanda pe care această metaf +oră + e o dă? Că devine clară situația și devine ușoară. + Pentru că a desfăcut nodul. + Și zici, păi dar nu are cum să funcționeze lucrurile astea. + Ei bine, psihicul nostru, și hai să zicem că + Asta ar fi trebuit să fie o replică care să vă dau la final +ul zilei, ca să închidem cer cu ENALP. + Tot ceea ce este psihicul nostru este conectat 100% cu tot + ceea ce se întâmplă în exterior. + Nu există o separare între cei în interiorul minții mele și + cei în exterior. + Absolut orice din exterior îmi construiește psihicul meu. + Ca să vă dau o idee. + Sunt lucruri care astăzi, în viața ta, sunt traumatice. + Te sperie, te fac să suferi. + Știi de ce? Pentru că nu sunt obișnuită. + Acele lucruri, într-o altă cultură, dacă ar fi obișnuite, + oamenii care trăiesc în cultura aia, trăind aceleași evenim +ente, n-au nicio treabă. + De exemplu, gândește-te moartea. + Cum ziceam, nu este subiectul tău preferat, te trezești dim +ineața, zici, a ce tare! + Urmează peste ani de zile să mori, ia, hai să văd cum mă + pregătesc de asta! + Nimeni nu se gândește așa, dar de ce? Că e prea fain și z +ici, nu, las pe mai târziu, cei mai... desertul o să-l gust + mai târziu. + Nu. Nu-mi place, asa ca nu ma gandesc la asta. + Exista culturi, inclusiva noastra in trecut, care percepeau + complet diferit moartea. + Si nu aveau nicio spima a mortii, nu aveau nicio treaba cu + moartea. + Pe noi, unele lucruri ne dor. + De exemplu, hai să luăm altceva. + Asta cu moartea e șocant și oamenii o consideră un non-sub +iect de discuție. + Nu este ceva ce trebuie discutat. + Nici la un curs, nici la o petrecere cu prietenii, + nici la o petrecere cu prietenii nu te apuci să discuți des +pre moarte. + Ce facem la petrecerea asta? + Păi ne jucăm și vorbim despre moarte. + Nu prea se întâmplă. Ați auzit multe petreceri cu tema asta +? Halloween-ul poate eventual. + Dar vă dau alt subiect. + Situatii în relația de cuplu, în care unul dintre parteneri + se duce cu altcineva. + Păi, de capul meu, nesimțitul, nesimțitul, dar cum să fac a +șa ceva? + Există culturi, societăți, antropologii vorbesc de faptul + că de-a lungul istoriei au existat alte mentalități legate + de subiectul ăsta + în care oamenilor li se părea complet normal lucrul ăsta. + Adică nu era nimic straniu în așa ceva, era o normalitate. + Într-acea societate în care aceste lucruri erau normale, + această situație nu implica conflicte, că era normală. + Nu acum în la noi, în societatea noastră. + Crează conflicte sau nu crează conflicte? + Ce vreau să vă spun, de fapt, este că nimic din ceea ce în +seamnă exterior nu este separat de ceea ce e în interior. + Nimic din ceea ce e în interiorul minții noastre nu este + separat de ceea ce e în exteriorul minții noastre. + Linea timpului, evenimentele din viața ta, și când, nu știu +, când se aprinde becu într-o cameră, lucrul ăsta îți + influențează starea emoțională + și îți influențează modul de gândire și îți dă un mesaj. + Când mergi pe stradă și cineva urlă, țipă, se ceartă doi, + deja ți-ai influența viața. + Când vezi o emisiune la televizor, deja are un impact asup +ra vieții tale. + Totul în interiorul nostru este o rezultantă a ceea ce ved +em, auzim, în exteriorul nostru. + Deci, creierul tău, psihicul tău, nu se termină aici. + Aici doar începe. + El se duce și cuprinde totul în jurul tău. + Asta înseamnă că poți să te folosești de absolut orice din + jurul tău ca să schimbi + ceva în interiorul tău. + Au zis cineva de conceptul de constelații sistemice? + Nici nu cred ca-l mai predau la Master atunci, cam toata l +umea stie ce rost mai are. + Conceptul de constelatii sistemice a fost un concept pe + care eu l-am urat. + Pentru ca era singurul lucru din NLP pe care nu il intelege +am. + Dar nu pentru ca nu il intelegeam in luram, ci luram pentru + ca nu il intelegeam si functiona. + Adică măcar putea să nu funcționeze, să-mi facă pe plac și + să nu funcționeze. + Bă, nu îl înțelegi, nu funcționează, deci e ok. + Problema mea era, nu îl înțeleg și funcționează. + De acolo îmi venia problema. + Constelațiile sistemice ce zic? + Spun că tot ceea ce este în exterior + este + mintea noastră. + Și că totul este conectat. + Și la constelațiile sistemice se întâmplă niște lucruri la + nivelul subconștientului colectiv, + pentru că, da, ăsta e nivelul de master, accesăm deja sub +conștientul colectiv cu constelațiile sistemice. + Și în momentul în care, în mintea ta, tu zici, eu vreau să- +mi rezolv o problemă prin constelații sistemice. + Și zici, vreau să te rog pe tine să fii mama mea, pe tine + să fii mașina care am pierdut-o în accident, + Pe tine să fii casa mea, tu să fii jobul, tu să fii bunicul +, tu să fii copilul. + Și așa mai departe. + Se întâmplă ca în timpul acelei constelații care pare magie + sau prostie, + depinde de unde te uiți. + Depinde de unde te uiți, doar. + Dar multe lucruri în viața noastră sunt așa până când înțe +legi cum funcționează. + lucrurile, oamenii, să spună replici care pentru tine să + creeze noi perspectiv. + Să zici, bă, dar niciodată nu mi-am dat seama că de asta s- +a întâmplat. + Niciodată nu mi-am dat seama. + Poți să vă dau un exemplu? + Făceam o constelație cu colegi de ai voștri într-o generaț +ie anterioară, + și în timpul constelație persoana care era acolo să-și rez +olve o problemă + Spune, uite, vreau sa te rog sa fii unchiul meu, pentru ca + nu inteleg ceva, o relatie cu... + Vreau sa fiu unchiul meu. + Si omul, colegul zice, ok, eu o sa fiu unchiul. + Si oamenii lucrau, se miscau in constelatia aia si la un + moment dat, pe unchi, incepe sa il doara genunchiu. + Zice, nu mai pot, trebuie sa ma pun jos, ma doare genunchiu + de mor, nu mai suport. + La care persoana din constelatia incepe sa planga. + Și îmi spune după aceea, pentru că nu trebuie să spui tutur +or, pentru că îi influențezi. + Ori, personajele din Constelație, deși ăsta e Unchiul, celă +lalt e mama, celălalt e nu știu cine, + au roluri, ei nu știu cum e persoana pe care o joacă, nu? + Nu primesc un scenariu. + Și îmi spune, Unchiul meu a avut probleme la piciorul ăla + și i-a tăiat piciorul de la genunchie în jos. + Păl-al durea piciorul exact acolo să moară. + Sunt multe asemenea situații. + Întrebarea este cum de funcționează, de ce? + Sensizați? + Aparnam, nu știu. + Există o conectare la nivelul subconștientului colectiv înt +re noi? + Sau vă creeți că e întâmplător că ne-am regăsit aici toți? + Nu e nicio întâmplare. + Sunt doar valuri ale subconștientului, colectiv, care ni-au + dus împreună. + Cum funcționează asta? Habar nu am. + Mi-a luat câțiva ani buni + să accept că ceva funcționează și eu nu pricep. + A trebuit să fac terapie cu mine. + Băi, n-am înțeles cum funcționează. Și m-a stresat teribil. + Am zis, eu nu fac așa ceva. + Și am, bineînțeles că, dorind să înțeleg, m-am băgat în + constelații. + Adică, trebuie să văd, trebuie să demonstrez că nu funcț +ionează. + Și am reușit exact pe dos. + Să-mi demonstrez mie că funcționează. + Cum? Nu știu. + Asta e un element. + Însă concluzia mea, după toată povestea asta, și cu const +elațiile, și cu metaforele, + este că totul în viața noastră ne influențează viața. + Orice lucru... nu știu dacă vă sună cunoscut conceptul de + univers holografic. + Ce e o hologramă? + Ai văzut holograme, măcar prin filme? + Ei, o hologramă este o proiectie laser, care fii atent. + Cea mai mică bucățică din hologramă conține toată hologramă +. + Deci holograma este o reprezentare în miniatură a unui înt +reg. + Dacă iau din întregul ăla... + Nu știu, acum sunt o holograma. Pe șcene a apărut holograma +. + Eu, de fapt, stau la hotel și dorm. + Mă rog, ăla-i Horia. + Nu știu dacă dorm, e glumea. + Dacă ai luat o bucățică, cât de mică, din holograma asta și + o mărești, + E aceeași hologram în mare. + Așa este viața noastră. + Linea timpului este viața ta. + Doar că pusă pe o linie. + Linea timpului asta este. + E întreaga ta viață pusă pe o linie. + Acum câțiva ani mă întorceam de la Iași, la Timișoara. + Nu semn un curs de înălpeni Iași. + M-am întors de la Iași și pe la aproape de aterizare, + la Timisoara, avionul a intrat într-o furtuna + și a dat un fulger în avion. + În momentul ăla, a fost cam filme. + Oameni au început să urle, bagajele au căzut, avionul s-a + scuturat foarte puternic. + Mă țineam cu mâinile de mânelele de la scaune, se vede și + acum + am printa degetelor mele in manerele alea de metal. + A durat cateva minute, mi s-a parut ca dura zile + si la un moment dat a coborat avionul, a coborat foarte jos +, sub norii respectivi. + Ati observat ca de obicei cand sunt turbulente, echipa din + avion anunta + ma rugam sa va relega scinturile ca urmeaza, ma n-au anunta + nimic. + A fost singura data cand avionul a aterizat fara ca pilotul + sa zica un cuvant. + Vorbesc serios, nimeni n-a mai zis niciun cuvant. + Deci, a fost o senzatie de panica... + Cam film a fost. + Adica, era lumina, zburam, si brusc s-a facut noapte. + Si atunci a intrat in norul ala. + Si atunci a lovit... + Fulgerul. + Am coborit din avion, + Voi imi tinea chiloții pe mine ca să nu cadă. + M-am coborât din avion + și am ajuns acasă. + Și mi-am dat seama + că poimâine urma să mă urc în alt avion. + Și am zis, e, eu și Superman, dacă nu merge avionul, zburăm +. Mare scofal. + Băi și-a venit ziua de poimâine. + Mi-am făcut bagajul frumos, m-am dus la aeroport + Și începeam să înghit în sec, pe măsură ce mă apropiam de + avion. + Eu care ador zborul. Îmi place. + Și m-am urcat în celălalt avion. Trebuia să vin încoace că +tre București. + M-am urcat în avion și, ca de obicei, nu luam loc la geam + ca să mă bucur de privelişte. + Și în timp ce avionul decola, eu mă uitam pe geam și în m +intea mea era... + Păi, dar dintotdeauna a atremurat așa avionul. + Mă uitam pe aripă, eram într-o zonă în care vedeam aripa și + ziceam, + hai de capă mă, parcă n-are toate șuruburile. + Băi, dar elicile au făcut tot timpul zgomotul ăsta și nu + sunt... + Se scutură cam prea tare, ăla. + Și-a decolat. + Și mi-a înțeles că mai are... la zisut, mai flambiază un + pic, avionul. + Depinde de avion, da. + Și ziceam, băi niciodată nu am făcut așa. + E prima oară când tremură în halul ăsta avionul. + După vreo 2-3 minute de panică, mi-am dat seama că eram eu. + Că nu era bietul avionului, n-avea nimic. + Doar că am zis, stai o secundă, fii atent. + Evenimentul de acum 3 zile, ce-a făcut? + traduce-ți-mi în termeni NLP. + Te-a marcat, nu e în termeni NLP. + Ce a făcut? + A schimbat semnificația, deci a fost un eveniment. + Asta e linia timpului. + Eu eram în al doilea zbor, evenimentul se întâmpla se aicea +, da? + Ce a fost aici, a schimbat modul în care eu interpretam luc +rurile. Asta se întâmplă. + Când tu treci printr-un eveniment dificil, acel eveniment + devine ca un fel de filtru pentru ce urmează. + Și îmi filtrează lucrurile și le modifică. + Și eu, următorul eveniment, l-am perceput... + Erau aceleași mișcări. + Același zbor. + Ceea ce cu 3 zile înainte + mă făcea să mă simt în al nouălea cea ce fain zboare avem. + Eeea, eeea, eeea. + Acum era... + Asta înseamnă pericol. + Să zisă ați? + Schimbase semnificația. + Schimbase semnificația. + Ce e de făcut? + pentru că urma să zbor și la întoarcere, și peste o săptăm +ână iară, și peste o săptămână iară, și peste o săptămână i +ară. + Adică, depindeam, jobul meu depindea de avion. + Ce era de făcut? + Să renunt să mai zbor, pentru că la cum mă simțeam în + momentul ăla, + dacă mai dura, intram în atac de panică. + Îmi venea să trag semnalul de alarmări să zic, eu cobor la + prima. + Asta era senzația, deci era o senzație de anxietate teribil +ă dată de un eveniment cu câteva zile înainte. + Ce am făcut în momentul ăla? Am zis ok, hai să scot semn +ificația asta de aici să nu mă mai influențeze. + Și vreau să vă dau o metodă + extrem de simplă. + Fii atent ce am făcut. + Mi-am vizualizat plutind în fața mea linia timpului, pentru + că nu prea puteam să mă plim pe acolo. + Nu? + Nu prea puteam să mă duc pe acolo, atunci am zis, ok, o văd + în fața mea. + Bun. + Unde sunt acum? + A, uite, fii atent, în scena asta eu acum sunt în prezent. + A, si stau aici in avion si ma bip pe mine de frica. + Bun. + Cu 3 zile, 2-3 zile inainte, ce faceam? + Ma tineam de avion sa nu cada. + Bun. + Vad scena aia, cand ma uit acolo vad panica, vad momentul + in care s-a instaurat un nou inteles + despre ce inseamna zburat cu avionul, si fi atent, smech +erie. + Am zis, da dacă iau o foarfecă și tai bucata aia din filmul + ăsta. + Și am luat o foarfecă, am zis, ok, tai segmentul ăla, de z +bor. + Atât, bucățica aia. + Și unesc capetele. Vă amintiți? + Diapozitivele, filmelelea pe care le rulam când eram... + Bine, nu toți își aminte. + Unii nu erau nici programați să apară + când erau dia pozitive din alea, nu știu cum se cheamă, dia + pozitive? + Diafilme, așa, mulțumesc, diafilme, da. + Mâna sus cine nu știe ce-s diafilmele. + Eh, ați văzut? Sunt care nu știu ce-s diafilmele. + Diafilmele sunt un fel de Netflix + pentru oamenii peșterilor. + ... + Da. + Efectiv am tăiat o secvență și ană liniți-mi lipesc capete +le. + Și acum mă uit la linia timpului în perioada respectivă făr +ă bucata aia. + Bineînțeles că o parte din mintea mea știa evenimentul, + dar o altă parte din mintea mea scăpase de evenimentul ăla. + După ce am făcut asta, am deschis ochii și am putut să mă + bucur de tot zborul. + Bineînțeles că mi-amintesc momentul. + Dați să simțiți diferența între panică și cum vi l-am po +vestit eu? + Evenimentul respectiv? + Pentru că mă simt, mă amuză evenimentul doar pentru că am ș +ter segmenta în care m-am înfricoșat de eveniment. + Am scos-o din film. + Știu că e acolo, dar e acolo... + ...ca o amintire. + Nu mai este acolo ca o trăirea în prezent. + Pentru că de acolo. S-am în film, eu o trăiam. + Știți acele filme pe care le vezi seara și dimineața ai uit +at de ele? + Știi că te-ai uitat la un film? Știi aproximativ subiectul. + Păi, dar... + ...mi nu îți mai amintesc foarte clar. + Că nu era atât de important. + Cam așa e senzația după ce ai scos ceva de pe linia timpul +ui. + De ce funcționează? + Pentru că i-am dat... + Am făcut ca pentru mine, ideea de linea timpului să fie + reală. + Eu am crezut în metafora. Cred în metafora aceea cu linea + timpului. + De aia funcționează. + Dacă aș zice, este o hârtie, este o linie trasă pe jos, n- +ar funcționa. + Când tu te plimbi pe linia timpului, tu trebuie să te plim +bi ca și cum ai avea o mașină a timpului prin viața ta. + Nu să te plimbi pe podea. + Să simțiți mica nuanță de aici. + Ceea ce e în mintea ta, e realitatea. + Dacă... + Când te joci cu copilul, mă joc cu copilul, da? + Și suntem pe barcă în mijlocul oceanului, + dacă eu i-aș spune, ăsta e un șlap, nu este un rechin, + ăsta este un covor, nu este o barcă, iar ăsta este parchet, + nu este oceanu, + cum ar fi pentru ea? + Ar fi banal, + rațional, + însă ea trăiește experiența + pentru că acceptă metafora respectivă. + Toată psihologia noastră se rezumă în aceste cuvinte. + Ce accepti din metafora vieții tale devine realitate pentru + tine. + Când tu accepti metafora, tu poți să te folosești de ea. + Când nu accepti, nu funcționează. + Pentru tine funcționează, pentru tine nu funcționează. + Aceeași tehnică. + Asta este psihologia. Nu este chimie, ca iau apa si pun ac +est sulfuric si explodeaza chiar daca nu-mi place, chiar d +aca-mi place, chiar daca vreau, chiar daca nu vreau. + Nu. Psihologia este subiectiva. Adica, tu o faci sa + functioneze. Psihicul tau functioneaza pentru ca e ceea ce + tu accepti. + Cum? + Da, exact. Bun, vreau să trecem la un alt subiect. Spuneți- +mi, e mai clar cu linia timpului cum stau lucrurile? + Sunt foarte multe tehnici pe linia timpului. Linia timpului +, timeline, metoda creată de Ted James, poți să-ți faci lic +ență de terapeut pe metoda asta. + Adică, eu de exemplu, a fost prima metodă pe care am stud +iat-o în extenso. + Adică să înțeleg și să o decodific să folosesc în toate + formele ei. + Gândiți-vă că am lucrat la un moment dat cu o doamnă din + Israel, o româncă care trăia în Israel, + care și-a pierdut trei băieți în războiul dintre Palestina + și Israel cu anii în urmă. + Nu-i vorba de situația de azi, de acum, ați văzut că și + acum e război la ei. + trei copii să-ți moară în război, erau soldați. + Și au murit toți trei în atentate. + Și anul momentul în care povestea despre asta, + nu putea să se controleze, deci plângea instant. + Și atunci, ce am făcut? Am făcut o tehnică similară pe lin +ia timpului cum am făcut ieri. + I-am zis, ok, du-te înapoi și când ajungi aproape de perio +ada aia, + imaginează-ți că vezi de sus, treci peste perioada aia. + Și fii atent aici, ascultă cum mi-am zis, asta e iarăși com +andă de nivel master, da? + Imaginează-ți că treci peste perioada respectivă, ea ascult +ă comanda de aici. + Treci peste perioada dificilă din viața ta. + Doar că eu i-am legat-o cu linia timpului. + Și am zis, treci peste zona aceea. + Și ea ce-a făcut? + Pentru că era într-un exercițiu, a trecut peste, bravul, + mulțumesc! + A trecut peste! + Lucru care a devenit pentru ea faptul că poate să treacă p +este. + pentru că altfel nu mai sunt mai supravesc, am mai avea înc +ă o fată și + fata avea nepot, trebuia să-i ajung, adică + ea voia să treacă peste + doar că zicea + nu pot, nu pot + și am zis perfect, nu trebuie să faci + hai să facem doar un exercițiu, e doar un exercițiu + ți-ai zisat? E doar un exercițiu + Doar că eu știam că nu e doar un exercițiu. + Exercițiu ăla ce era miniatura vieții ei. + Era o viața ei în miniatură, era comprimată pe o bucățică. + Dar era tot viața ei, vă amintiți hologamele? + Orice mică modificare într-o bucățică din hologramă modific +ă toată hologramă. + Și eu îi modificam o mică bucățică din hologramă. + Ziceam, trebuie doar în exercițiu să treci peste. + Voi vă dați seama de mesajul care e aici? + Doar aici, în exercițiu, tu trebuie să treci peste. + Nu te stresa, nu îți cer să treci peste în viața reală, do +ar în exercițiu. Hai să vedem. + Și mergea pe linia timpului și cu cât se apropia... + O vedeam cum începe să tremure. + Ziceam, perfect, acum imaginează-ți că te ridici deasupra + momentului, + zbori deasupra momentului și cobori după momentul ăla. + Cum a fost? + Greu. + Difficil. + Mai facem o dată. + Mai facem, dacă vrei tu. + Imi zic, da, te rog. + Fă-o pentru mine. + Și am mai făcut-o o dată. + Și iar. + Și acum cum a fost? + Parcă un pic mai bine. + Și acum cum a fost? + Parca un pic mai bine. + Pana cand a putut sa mearga prin moment. + A putut sa mearga prin moment. + Si l-a depasit. + Si zic... + Ascultati. + Cum te simti acum ca ai depasit momentul ala? + Pe linia timpului. + Nu stiu cum ma simt, dar... + Am putut sa trec peste. + Asta era mândria ei, că a putut să treacă peste. + Pentru că băieții ei nu ar fi vrut că ea să sufere din cau +za morții. + Ar fi vrut să se ocupe în continuare de familie, de cine a + rămas în familie. + Și asta tot cu linia timpului am făcut. + Pentru că i-am sugerat ideea că e doar un exercițiu. + În realitate, eu știam că nu e doar un exercițiu. + Eu știam că dacă ea merge pe linia aia, ea va merge prin + viața ei, va călători prin viața ei. + Dacă tu ai putea să călătorești prin viața ta și ai putea + să te întorci într-un moment din viața ta + și ai putea să lași acolo, să-ți lași ție acolo, un cadou, + un object, + Ce obiect ți-ai lăsat ție în acel moment al vieții tale? + Un obiect. Ia gândește-te. + Du-te într-un moment din viața ta, unde ai avut o situație + complicată. + Și ar trebui să-ți lași cadou un obiect. Care ar fi obiect +ul pe care ți-l ai face cadou? + un simbol, ceva care conține pentru tine o semnificație + aparte. + Hai să vedem cine îmi zice. Un avion. + O sabie, bun. O clepsidră. + O jucărie, un manual de NLP, bun. + Persoanele care nu s-au gândit încă pentru că au zis, + eu nu vreau să fac exercițiu ăsta, + ce? Și-ar lăsa? + O bie? + O bijuterie, super! + O floar, ok. + Să știți că și eu și Horia ne dăm seama + când nu faceți un exercițiu. + Nu v-am spus asta niciodată. + Ne dăm seama de fiecare dată. + Deci, niciunul dintre voi + nu a putut în toate lunile ăstea + să ne facă să credem că ați făcut mental ceea ce noi v-am + cerut, dacă n-ați făcut. + Atât de simplu este, să ne dăm seama. + Însă singurii care pierd la acest lucru, sunteți voi. + Pentru că investiți timp, investiți bani, care înseamnă e +fortul vostru, + că ați muncit pentru ei, și schimbările sunt minime. + V-ați obișnuit cu schimbări minime în viața voastră. + Vreți prea puțin de la voi. Cereți prea puțin de la voi. De + aia nu faceți exerciții. + Ziceți, eu dacă mi-am luat atâta, sunt mulțumit. Nu, tu tre +buie să-ți iei mult. + Pentru că noi vă dăm mult. + Și vă luați încă prea puțin. Vă luați încă doar cantități + mici. + Nici. + Și asta, nu din... + Ați găsit și... + Poți să vă citesc un pic gândurile? + Ați găsit și scuza perfectă. + E prea complicat. + E prea complicat și nu înțeleg. + Deci, nu pot să îmi iau mai mult de atât. + Dar nu asta e adevărul. + Pentru că dacă ar fi complicat, ar fi complicat pentru toți +. + Dar tu crezi că e doar pentru tine complicat. + că, de fapt, crezi că nu poți. + Crezi că nu meriți. + Crezi că nu e pentru tine + și că beneficiezi de ceva, dar prea puțin. + Și te văd când gândește asta, pentru că e intr-în trănsă. + Când eu spun un lucru care ți se potrivește, + faci așa cu capul sau așa. + Și îmi dau seama că în momentul ăla ai căutat în interiorul + tău + și te duci automat în trecut în momentul în care ți s-a sp +us lucrul ăsta, + că nu meriți. + Poate nu cu cuvintele astea, dar ți s-a demonstrat cum a f +ost ales altcineva în locul tău. + Ăsta a fost demonstrat, asta a fost mesajul. + Când erai copil și erai cu prietenii să vă jucați ceva și l +-a ales pe celălalt în echipă, tu ai aflat că nu meriți. + Nu a trebuit să ți dă, tu nu meriți. Nu. + Dar trebuie să se întâmple aceste mici lucruri ca tu să con +știentiți, să crezi că nu meriti. + Astăzi ești aici în sală și intri în transă în momentul în + care ceva îți spun și tu zici + Da, pe mine nu mă prinde asta, că e cam complicat. Eu vreau + ceva mai simplu. + Dar de ce vrei mai simplu? De ce vrei mai simplu? + Vorbeam zilele trecute cu un prieteni care preda psihologie + la universitati mari, + si din tara si din străinătate. + Si mi-a zis, + in ultimi ani, + copiii au impresia ca înțeleg, ca învață, + dacă văd un film de 30 de secunde. + Dacă fac efort mental, + Le se pare că ceva nu e regula. + M-am mai învățit. + Nimic nou nu intră în mintea noastră fără să avem senzația + de efort mental. + Când nu simți efort mental, ești în zona de confort. + Adică ești tot cu informațiile pe care deja le știai. + Când nu simți efort mental, ceea ce îți spun eu doar îți + confirmă ceea ce deja știai. + Nu îți aduce ceva nou. + Efortul mental este lărgire de hartă mentală. + Când tu zici, mă, da, bă, dar ce fain a zis ce le-a zis Mar +ius Cuhoria, mă, genial, așa îmi place de ei, + n-ai învățat nimic nou. + De fiecare dată, când îți place de noi, n-ai învățat nimic + nou. + Pentru că faptul că îți place de noi nu e altceva decât o + confirmare a ceea ce știai deja. + Înveți ceva nou când nu-ți place de noi. + Când te chinuie, Marius Cuhoria, când te chem și zic + Închide ochii și gândește-te la asta. + Și tu zici, aha, m-am gândit, mie teamă. + Simți frica, da. + Și zic, băi, te mint singur, că nu te gândești la ce zic eu +. + Nu, nu, că mă gândesc. Și zic, minte pe altul. + Înțelegeți? + Dar tu te minti singur, de fiecare data cand refuzi efortul + de a integra o informatie pe care o consideri complicata, + dificila. + A fost probabil una din singurele mele desteptaciuni din to +ata viata. Eu nu sunt prea destept. + Am avut un moment de deșteptăciune. + În momentul ăla a sunat așa. + Lucrurile care sunt de folos în viață + sunt acele lucruri pe care alțile vor considera greu de înț +eles. + Asta a fost momentul meu de deșteptăciu. + Nu l-am... poate că le-a mai fi zis cineva. + Păi, dar a fost sclipirea mea. + A zis, lucrurile care sunt utile, valoroase în viață + vor fi acele lucruri pe care ceilalți refuză + să le învețe, să le înțeleagă pentru că le se par grele. + Deci ce am eu de făcut din asta? + Să mă ducă exact pe acele lucruri care mi se par dificile + și grele. + Alea trebuie să le învăț. + Când e ceva greu, hop și Marius! + Cam asta e mentalitatea mea. + Dacă măcar un pic pot să vă dau din mentalitatea asta, urme +ază acum. + Pentru că ce urmează să facem acum, o să vorbim despre unul + din subiectele cele mai... + Un subiect care mie îmi place enorm din NLP și care este de + fapt... + Este de fapt, baza, fundația NLP-ului la nivel mondial. + Și o aflați la modulul acesta. + la primul sau la încălzire, la preludiul pentru ceea ce ur +mează pentru unii dintre voi. + Știu că unii vor mai mult, unii și-au luat ce au avut nevo +ie până acum. + Ei, acest concept se numește microstrategii. + De fapt, geniul NLP-ului și genul lui Bendler + e remarcabil la a identifica acest concept, nu celelalte. + Pe Bendler nu-l interesează aproape nimic altceva din NLP + decât acest element, micro strategiile. + El zice, ăsta e NLP, restul e dantelă, garnitură. + Deci NLP-ul este microstrategie. + Doar că, pentru a putea să înțelegi conceptul de microstr +ategii, trebuie să înțelegi toate celelalte. + Pentru că celelalte lucruri îți permit să ai percepția dest +ul de fină ca să se izezez microstrategiile. + Ce sunt microstrategiile astea? + Fii atent! + Hai să facem niște experimente. Microstrategiile se învață + experimentând. + Pe scurt, o microstrategie înseamnă ceea ce faci tu în m +intea ta pentru a avea orice rezultat. + Asta înseamnă microstrategie. Nu înseamnă ce știu, ce am în +vățat, + ci cum anume îți folosești mintea pentru a obține un rezult +at, orice rezultat. + Și când zic orice rezultat, rezultat poate să însemne, de + exemplu, trezirea ușoară dimineața. + M-am trezit ușor dimineața. Sunt persoane care se trezesc + foarte ușor dimineața, nu au nicio treabă să trezesc. + Sunt persoane care se trezesc greu dimineața. Perfect, + super, bun. + Pentru oricare din aceste lucruri ai o strategie mentală. + și ca să te trezești ușor și ca să te trezești greu. + Sunt persoane care în momentul în care se duc la restaurant + și trebuie să decidă, să-și aleagă ce pizza să-și comande. + E o muncă în sine, adică mai bine să ar duce și ar face ei + pizza decât să trebuiească să aleagă. + E dificultate acolo, e greu. + Sunt persoane care își aleg foarte ușor ceva, o haine, o + pizza, orice. + iau o decizie ușor, ok, ăstea sunt microstrategii, ăstea + sunt. + Ce se întâmplă în creierul meu ca să obțin ceva, se numește + microstrategia. + Nu există nimic altceva mai puternic ca să schimb modul de + gândire al unui om în loc de microstrategiile astea. + De exemplu, vreau să te gândești, e ceva care îți face poft +ă? + Nu știu, o mâncare, ceva. Ai o mâncare care îți face ciocol +ată, savarină, o salată verde. + Da? Ok, orice. + Mici cu bere, perfect. + Bun, hai să facem în felul următor. + E cineva care fumează? Nu acum, în secunda asta, da? + În general, așa. Ok, perfect. + Ca să fumezi, ai la rândul tău o strategie. + Adică, faci cumva. + Și fii atent. Doar vă dau exemple prima dată, ca să înțele +geți ideea de microstrategie. + Păi, să zicem așa, poți să iau exemplu cu fumatul? + Ok. + Lucram cu o persoană care fuma și vrea să se lasă de fumat. + Și ziceam, bă, învață-mă cum să devin și eu fumător. + Nu ce ai nebunit? + Zic, nu, să zicem că vreau să devin fumător. + Învață-mă ce e în mintea ta, cum derulezi lucrurile în m +intea ta ca să îți vină să fumezi. + Și fiată-n ce se întâmplă. Atenție! + Micro-strategiile sunt ca niște mici programe de computer + pe care tu le dezvolți, dar le poți da și alțora. + Adică, dacă tu ai un program bun pentru ceva, eu ți-l aflu + pentru că știu NLP și îl preiau sau îl dau mai departe. + Asta se numește modelare, să faci la Master. + Modelarea este, printre cele mai valoroase lucruri din NLP, + de ce? + Pentru că îmi scurtează extrem de mult timpul de învățare. + însă ca să pot să fac modelare trebuie să învăț ce? + Să identific strategiile pe care le folosește omul respect +iv. + Așa că noi astăzi facem doar despre a identifica strategii. + Nu o să facem despre modificare, strategii, + dar la nivel de practicii, și on trebuie măcar să știu + să le pot identifica, să pot să îmi observ mie strategia. + Și fii atent. + Lucrez cu persoana respectivă care fumează. + Zic... + Cum știi + că trebuie să-ți-a prins o țigară? + Zice, cum adică, cum știu că trebuie să-mi aprind o țigară? + Mi-a aprind o țigară și gata. + Zic, na na na na na. + Hai să intrăm în mintea ta. + Îi zic, pune-te acolo pe masă. + Eu mi-ascut instrumentele, tu pune-te pe masă. + Glumesc. + Îi zic, perfect. + Hai să derulăm un pic filmul înapoi. + Când de obicei îți dorești să fumezi? + Zice, păi, de exemplu, după ce termin o ședință. + Atunci îmi vine pofta să aprind o țigară. + Zic, perfect. + Când mai exact începe ții să declanșează pofta? + Păi, de obicei, când șeful zice, gata, am terminat, + atunci parcă îmi caut pachetul de țigari. + Ok, bun. + Păi și ăla-i singurul moment? Zice nu, dar e un moment frec +vent, e un moment care se repetă. + Zic, perfect, noi luăm de ăsta. + E posibil ca pentru fumați să aibă mai multe strategii, dar + asta este pentru acea persoană, era una mai frecventă. + Zic, bun. + Ce anume determină declanșarea aia? + Imaginea sefului? Nu. + Ia imagineaza seful ca spune, dar nu auzi nimic. + Nu. Dar daca i-auzi vocea? + Ba da. Cand i-aud vocea, e ceva care aia ma activeaza. + Aud vocea ca gata s-a terminat, are el asa o inton, atunci + ma... + Si dupa aia ce faci? + Poi imi caut pachetul. + Zic, de unde stiu unde e pachetul? + Zice, pai stiu in mintea mea unde l-am pus, in buzunar. + Cum stia asta? + Pai il vad in mintea mea ca l-am bagat acolo. + Ok, deci, auzi vocea sefului, vezi imaginea pachetului si + apoi? + Pai apoi imi spun ca n-am fumat inainte de sredinta. + Ok. Îți spui că n-ai fumat de dinainte de ședință, + contează pe ce ton îți spui asta? + Da. Ia, hai să testăm niște ton. + Fă toate astea în minte. + Pe ce ton îți spui? Păi, pe un ton serios. + Și dacă îți spui pe un ton amuzant, a, nu, atunci nu îmi + declanșează. + Deci doar pe un ton serios. Bun. După aia ce faci? + După aia mă văd cu țigara în mână, cum mă duc la găl. + te vezi asociat sau disociat? + Ah, nu, nu, ai dreptate. + Vad tigara cum se apropie de gură. + Deși încă n-ai scos. Nu. + Pe de ce? Pentru că toate se întâmplă foarte rapid. + Și când te vezi cu tigar, + ala e momentul în care pun, mă, n-am mai aprind tigara, am + ieșit afara și fumez. + Deci, ce am făcut? + Am identificat niște secvențe + pe care le scriu. + Atât de matematică este... matematic, mă rog, nu știu, zice +ți-vă-i. + Un auditiv extern, ce crezi că e asta? Vocea șefului. + Auditivul extern, gata s-a terminat și dința. + Ce urmează după gata s-a terminat și dința? Ah, mai era ce +va, scuze. Mai era ceva după auditivul extern. + Era o senzație, zice el. + Mă apucă o senzație. + Ce senzație? + O senzație plăcută sau neplăcută? + Nu e chiar plăcută, e așa ca o nevoie. + Senzația aia e un kinestezic cu minus. + Kinestezic, adică senzație cu minus în sensul că nu e plă +cută. + E neplăcută. + Chinestezi cu ala cuminu, senzația aia, mă face, îmi apare + în minte imaginea pachetului. + Este vizual amintit. + După aceea, vede imaginea pachetului, își spune, ce își sp +une, dialog intern, își spune, n-a mai fumat de mult, + de mult si...mai intre aici... + Visual construit. + Visual construit adica ma vad aprins in tigara. + E o imagine noua pe care si o proiecteaza. + Asta este strategia acelei persoane de a fuma. + Dupa ce se intampla etapa asta, e actiune. + Trece la actiune. S-a inchiat strategia. + La urmă, ce ne-ai spus, parma? + Pentru că... + L-am întrebat și eu. + Îți amintești imaginea cu... + Zice, nu, parcă e noua țigară. + Înțelege? Asta a fost exprimarea. + Dar putea să fie vizual amintit la o altă persoană. + Ok? + Aceste strategii sunt, cum ziceam, + programe pe computerul nostru intern + pe care, dacă sunt bune, funcționează, + le poți prelua și le poți activa la tine. + Dacă nu sunt bune, nu-ți plac, fii atent ce se întâmplă. + Hai să testăm ceva. + Avem nevoie de un voluntar? + Haide. + Nu te desculti, e ce trebuie să te încalți. + Acă asta e comod, așa? + Avem un mic? + Da. + Îi ții tu... + Stai să mă gândesc. + Poți să-ți îl ții tu, micul. + Nu trebuie transă sau ceva. + Ok. Bun. + Hai să identificăm o strategie. + Te trezești ușor dimineața sau greu? + Nu, mă trezesc ușor. Ușor. + Te trezești ușor. Bun, perfect, super. + E cineva curios + să învețe, să se trezească + ușor dimineața? + Ok, perfect. + Eu mi-am schimbat strategia, + și eu mă trezeam greu, și am preluat + de la un cursant o strategie de trezit + ușor, mi-am implementat strategia + aia și mă trezesc ușor. + Dar să vedeți ce element + cheie apare în strategia + persoanelor care se trezesc ușor. + Ceea ce nu apare în strategia persoanelor care se trezesc + greu. Există un element, nu v-il zic de acum. + Ok. Bun. Imaginează-ți că dormi și vreau să mă înveți să mă + trezesc ușor. + Pentru orice acțiune există ceva ce facem în mintea noastră +. Înainte de a face fizic ceva noi facem niște etape în m +intea noastră. + doar că sunt foarte repede și nimeni nu ne-a învățat că + sunt mai multe etape acolo. + NLP-ul este primul sistem care spune + mintea noastră este ca un computer, face niște pași + până declanșează acțiunea. + Hai să vedem care sunt acești pași pentru tine. + Bun. + Imaginează-ți... + Du-te într-o zi, poate astăzi, ieri, + când te-ai trezit ușor dimineața. + Da. + Ok. Și vreau să fii asociată în momentul de trezire. Deja + te-ai trezit. + Da. + Ok. Atenție, mă interesează să fie totul la timpul prezent. + Dar să fii în momentul prezent. + Deci acum, tocmai te-ai trezit. Ești pe pat, tocmai te-ai + trezit. + Da. + Bun. Vom derula filmul înapoi și vreau să îmi spui + Care e primul element care declanșează în interiorul tău + trezirea? + Eu am o convingere. + Nu știu, auzi ceasul, vezi lumina zil, ceva se întâmplă. + Eu am o convingere. + Rămâi acolo, rămâi acolo. + Am ploapele transparente și când este o luminiță mă trezesc +. + Perfect, mai zic odată că nu te auzi nimeni. + Am ploapele transparente. + Ai ploapele transparente. + Și când se luminează afară mă trezesc... + Hapești. + Da. + Și ca e puriești. + Da. Și dacă este o lumină în cameră, imediat mă trezesc. + La răsărit mă trezesc inevitabil. + Perfect. Asta este strategia pe care și o exprimă colega no +astră așa, + dar hai să o vedem, hai să o identificăm. + Pentru că oamenii cam așa zic, mă nu știu cum, dar ceva fun +cționează. + Nu știu ce, dar eu fac bine chestia asta. + Hai să vedem ce. Fii atentă. + Închide ochii. + Și vreau să te duci + în secunda + în care vezi lumină. + Și doar să îmi spui, da, am ajuns acolo. + Sunt în fracțiunea de secundă prin care văd lumina + prin plioapele închise. + Da. + Când vezi acea lumină + prin plioapele închise, + atenție, toți o vedem la fel. + Doar că colegă noastră a dezvoltat o strategie eficientă + care se folosește de acest lucru. + Dacă închizi ochii acum și tu din sală, vei vedea lumină. + Dacă pui palmele peste ochi, o să vezi că e diferență de + luminositate. + Adică se vede lumină prin ploapele închise. + Bun, ești acolo, în secunda aceea în care prin ploapele în +chise vezi lumină. + Ce faci in mintea ta ca sa te trezesti? De obicei raspunsul + este nu stiu. + Dar daca esti acolo, traiesti secunda dupa secunda firul + evenimentelor, land, o sa identifici. + Eu o să notez strategia pe măsură ce o identificăm. Deci + prima dată la ea cu ce începe? + Un vizual extern, pentru că e o lumină care vine din afar. + Ok? + Deci după ce vezi lumină aceea... + Păi mă trezesc, nu știu... + Mă trezesc, nu știu. Ok. Cum ziceam. Fii atentă. + Când vezi lumină aceea, cum de nu adormi în continuare? + Pentru că se trezește creierul și respirul. + Se trezește creierul. Și ce face creierul când se trezește? + Încă nu ai deschis ochii, atenție. Încă nu te-ai ridicat + din pat. + Ești în secunda în care ai văzut lumină. + Ce anume face creierul? Să ziceți, dați? Eu doar o ajut cu + întrebări. + Că filmul strategiei e la ea, nu e la mine, eu nu-l știu. + E ceva ce îți spui, e ceva ce îți vizualizezi asta sau îți + spui asta, este zi? + Deci după ce cu ochii închisi vezi lumina prin plioapăle în +chise. + E ceva ce vezi, ceva ce auzi sau ceva ce simți? + Cred că spun, că sunt și când, dacă se aprinde lumina în + cameră, cred că spun. + Ce? + Că e lumină, e zi. + Îți pui? Du-te acolo, ți-am zis. Nu fă pe cred. Acum dormi. + Du-te în momentul de dormit. + Ești cu ochii închisi, dormi și apare o briză de lumină, o + fantă de lumină. + Următoarea etapă este ceva ce vezi în mintea ta, ceva ce au +zi sau îți pui, sau o senzație pe care o simți. + Verifică. + Dar trebuie să fii acolo, trebuie să dormi, să simți că fac +i lucrul ăsta la timpul prezent. + Este o senzație. + Ce-a făcut când i-am zis că este o senzație? Ați observat + non-verbalul? + După non-verbal îți dai seama dacă persoana respectivă este + în momentul ăla. + Hai să vedem. Care e senzația? + Deci după vizualul extern ai o senzație. + Ce senzație ai? + Pentru că eu dacă vreau să învăț aceea strategie, + eu trebuie să mă ancorez, să mă reproduc aceeași senzație. + Că asta zice soft-ul ei. + Care e senzația? + Că m-am activat, că trebuie să mă trezesc. + Cum știi asta? Cum știi că trebuie să te trezești? + E ceva ce vezi, ceva ce-ti imaginezi, ceva ce-ti spui, ceva + ce auzi, ceva ce simti? + Nu vad. + Nu? Ok. + E ceva ce simt. + Bun. + Ce simti? + Care e senzatia pe care o simti? + Eu trebuie s-o reproduc. + Am nevoie sa invat de la tine strategia si trebuie s-o stiu +, + sau să mi-o detaliez, să mi-o explici. + Simt trăzirea. Simt... + Ce? + Simt trăzirea, simt... + Mediu, simt... + Simt că mă trăzesc. + Nu știu să spun. + Hai să facem un pact. + Tu nu mai zici nu știu, + și ești atentă la ce trăiești în secunda în care vezi lumin +ă. + Ai văzut lumina prin plioapele închise și apoi simți ce? + Care e primul lucru pe care îl simți? + Fii atentă. Senzatia mea este că vrei să te complici un pic +. + Iale lucrurile simple. Gândește-te, mintea noastră încă n-a + pornit în momentul ăla. + Fii... + Caută să vezi + senzorial ce se întâmplă. + Nu raționa. Nu te gândi să filozofezi. + Ai văzut lumina prin pluiapule închise. + Ce urmează? + Ce faci în interiorul tău în secunda 2? + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Respir. + Nu știu ce fac. + Du-te în momentul în care te trezești. + Ce faci? Deschizi ochii, te ridici din pat. + Nu, stau în pat, mai stau în pat. + Și ce e în mintea ta în momentul în care stai în pat? + Exact. E lumină și zi. + E lumină și zi în mintea ta. + La ce te gândești? + La... + Cam treabă. + Ca am treabă. Ok. Te gândești că ai treabă. + Îți spui asta sau vezi imaginea cu tine făcând treabă? + Să ținziți? + Întrebările mă interesează să văd dacă își crează o + fotografie sau un film sau un dialog. + Nu, îmi spun. + Îți spui. Pe ce ton îți spui? + Cum îți spui? Care sunt propozițiile care ți-le-ai spus azi + dimineață, de exemplu? + Trebuie să am un program de respirații și trebuie să fac + programul de respirații. + Deci ai un program de tehnici de respirații? + Da. + Ok, pe care le faci dimineața când trezi. + Și le fac când mă trezesc. + Și prima grijă să fac programul. + Acum fii atenta. + Și mă spun, am treabă. + Bun, super. Pe ce ton îți spui asta? + Mai e... + Digital, uite. + Nu foarte... + Un ton autoritar, un ton blând... + Da, nu foarte blând. Hotărât, așa. + Un digital intern hotărât, ok. + Bun, ok. + Înainte de a-ți spune asta, + te vezi făcând exercițiile de respirație? + Da. + Înainte sau după? Ce-ți spui? + Îmi spun și după aceea mă văd, și după aceea fac. + Ok? Deci digital intern, după aia. + Visual, și acum trebuie să aflăm dacă e amintit sau constru +it. + Vezi o imagine cu tine facand de exercițiile de ieri sau de + azi? + Pai merg si pe ieri, ca stiu ca le-am facut, dar ma gandesc +... + Cum stii ca le-ai facut? + Vezi imaginea cu tine facandu-le ieri sau doar iti spui, le +-am facut ieri, deci o sa le fac si azi? + ce o să le fac și azi? + Da, îmi spună că trebuie să le fac. + Ok. + Și vezi imaginea cu tine. + Deci, asta, trebuie să le fac oamn dejun. + Da. + Și după aia? + Vezi imaginea cu tine? + Că le fac. + Că le fac, ok. + Deci, un vizual construit. + Bun. + După ce vezi imaginea cu tine + făcând de exercițiile, ce faci? + Stau în pat și fac exercițiile. + Ok. + Deci treci la acțiune. + Da. + Ok. + Asta e acțiune aici. + Bun. + Perfect. + Gata, poți să deschizi ochii. + Hai să recapitulăm, doar să testăm. + Vreau să închizi ochii + și vezi + lumină + prin plioapele închise. + Lucru ăsta te face să simți o senzație sau să-ți spui ceva. + Care e prima? + Nu, simt o senzatie de trezire, de energie. + O senzatie de energie, un cap acu plus. + Bun, perfect. Dupa ce simt senzatia aia placuta de energie, + ce anume faci in mintea ta? + Vezi sau iti spui? + Nu, o spun. + Am spus. + Am spus. + Si dupa ce i-a vad. + Ok, multumesc. + Doar am facut proba. + Mersi. + Aplauze, va rog, pentru colegul nostru. + Mersi. + Care e elementul? + Sunt doua elemente care creaza trezirea. + Visualizarea asta, pe care eu n-am mai detaliat-o, dar mai +țin un pic microfonul, stai acolo, dar ține microfonul. + Cum vezi imaginea asta? Întunecată sau luminoasă? Asta de a +ici. + Cu tine făcând exercițiile. + Este întuneric, dacă e întuneric în cameră, tot luminos văd +. + Brav, asta e. Dacă este întuneric în cameră, tot luminos vă +d. + Ăsta e elementul care crează trezirea. + Persoanele, de exemplu, care nu se trezesc... Hai, e cineva + care se trezesc greu, ei dimineața? + Hai, Cati, vino aici. + Da. + Da, vezi că mai vrea cineva să pun o întrebare? + O lămurire, că lucrând cu ea, am lucrat un pic cu mine și + mi-am dat seama că eu mă trezesc foarte ușor dimineața. + dimineața, dar mi-am dat seama acum că seara eu când mă pun + în pat zic ok, mâini dimineați să mă trezesc de vreme. + Și cred că îmi programez într-un fel subconștient, dacă eu + dimineața cânt ajunge ora. + Este o pre-strategie, o etapa anterioară strategie care e + importantă pentru că va decide ce strategie să se activeze + dimineața. Deci aia de seară, dacă tu de exemplu seara zici + mama ce greu o să mă trezesc dimineața și + și parcă mă văd acolo cum stau în pat + și simt așa o senzație de căldură, de confort, + deja tu ți-ai programat care dintre strategii să le foloseș +ti dimineața. + Nu, pentru că eu zic, dimineața mă trezesc, se face click + și începe creierul. + Depinde ce îți programezi, ce strategie urmează. + Deci, e o proastă strategie. + Noi avem mai multe strategii, poate pentru același lucru. + Și mai există o strategie anterioară care decide, + Du-te pe strategia aia. Sau du-te pe strategia cealaltă. + Ok? + Ai microfon? + Da-i te rog un microfon? Uite aici. + Bun. + Du-te in momentul in care dormi. E dimineata si dormi. + Cum... ce-ti declanseaza-ti trezirea? + Nu stiu... soneria ceasului, bataie in usa... + De unde pornește? + Depinde. În anumite dimineți este alarma și în alte dimine +ți a doua alarma după o oră. + Ok, deci tot alarma. Tot alarma, ok. + Deci alarma este un auditiv extern. + Bun, să ziceați aici a fost un vizual. + Personale care se trezesc ușor au multe elemente de vizual + în strategie. + Și ăsta a fost șmechertare, chiar dacă e întuneric, imagine +a e luminoasă. + Ok? + Bun, deci auditiv extern, adică alarma. + Auzi alarma. + Din ce parte o auzi? Din stânga sau din dreapta ta? + Din dreapta. + Din dreapta ta, perfect. Ascultă alarma din dreapta ta. + Ce vezi sau îți spui sau simți în momentul în care auzi + alarma? + Îmi spun că mai e una. + Și pot să dorm. + Logic. + Deci, e dialog intern, + dar fii atent, nu e suficient că e dialog intern. + Concomitent cu îmi spun că mai e una, ce simți? + Relaxare. + Capa cu plus. + Să zisați? + Îmi spun ceva care mă relaxează. + Dupa asta ce se intampla? + Suna alarma 2. + Fii atent! Stai, stai, stai! Inca nu suna alarma. + Tocmai ti-ai spus, mai e una, ce bine e sa ma simt relaxat. + Si ce altceva mai apare acolo? + Cum treeste corput tau chestia asta? + foarte plăcut că stau în căldurică sub pătura. + Ok. Deci, încă un K+, că nu era destul ăla. + Bun, după ce simți căldurică aia sub plapul, sub pătura, + confortabilă, + fi atent, uitați-vă ce se întâmplă. + Ne întoarcem aici, la sunătul alarmei. + Crem o buclă în strategie și o luăm de la capăt. + Și auzi iarăși alarma. + Ce îți spui atunci? + Că mai stau un pic. + Dialog intern. + Ce stare îți dă când îți spui că mai stai un pic? + Iarăși relaxare. + Iarăși relaxare. + Să însizați într-arăși în bucla asta, în strategie, + și iarăși simți căldura. + De câte ori e bucla? De câte ori se întâmplă? + Cam asta e ultima bucla. + Deci, de două ori. Asta este ori-doi. + Înțelege? Dar gândiți-vă că am lucrat cu persoane care ave +au bucla asta de trezire ori șapte. + De ce? De șapte ori o împun ceasul să tot sună în continu +are. + Și de fiecare dată treceau prin aceeași buclă. + Când se întâmpla așapte oare, ieșeau din bucle și se duceau + mai departe. + Hai să vedem ce se întâmplă. + Când a sunat a doua oară, iară te-ai simțit bine, iară ai + trăit tensația de confort, apoi? + Apoi practic corpul se trăzește singur. + Cum? Ce face în mintea ta ca să-l trezești? + Am un obiectiv, adică știu că am ceva de făcut. + Perfect, super, super. Știu că am ceva. + Cum știa asta? Pentru că știu că am ceva, este o informație +. + Pe mine mă interesează ce simți folosești ca să știi că ai + ceva. + Folosești văzu, adică îți imaginezi, îți amintești, ai o + imagine, folosești cuvinte ca să știi că ai ceva. + Folosești cuvinte. + Folosești cuvinte, deci un dialog intern. Un dialog intern + în care îți pui ceva. Ce anume? + Ce anume? + Îmi spun exact ce am de făcut. + Ok. Îți faci o listă cu ce ai de făcut. + După ce ai făcut lista asta cu ce ai de făcut, ce urmează? + E ceva ce vezi, e ceva ce auzi sau îți pui, sau e ceva ce + simți ca și senzații? + ca imi dau o senzatie care ma astept sa ma ridic din pat in + acel moment. + Perfect! Un chines tezic. Dar este o senzatie placuta? Cum + ai definit-o? + Pai, azi dimineata, spre exemplu, stiind ca vin la curs, a + fost placuta. + Ti-ai facut lista, ti-ai spus, ma ridic din pat ca trebuie + sa vin la curs si am o senzatie placuta. + Da. + Ok. Se intampla sa te trezesti si cu senzatie neplacuta, + dar totusi sa te trezesti? + Da, dar e foarte rar. + Bun, deci capa poate fi cu plus sau cu minus aici, deci nu + conteaza. + Dupa aceea, apare actiunea. Perfect. + Bun, super, merci. Revinu' osor. + Ok. + Strategia ta + e intarziata de bucla asta. + Fii atent acum. + Daca + in loc de capa asta, adica de senzatia aia de caldura + tu deja de aici aud soneria + și îmi spun lista cu ce am de făcut, + se activează asta. + Pentru că tu vei elimina toată partea asta de aici, care î +ți dă bucla. + Bucla ta vine din chineztezi cu asta de aici, + dar asta pentru că tu, în loc să-ți spui, am lista asta de + făcut, + am acțiunile acestea de făcut, tu-ți spui, mai poate să sun +ă odată. + Deci acest element de dialog intern trebuie schimbat cu + asta de aici. + și nu mai ai probleme să te trezești. + Ce aș face în plus, aici, după dialogul ăsta intern, + aș insera un vizual construit, foarte luminos, + în care, pe lângă că îmi spun, a, trebuie să fac asta, + mă și văd făcând asta într-o imagine luminoasă. + Și atunci, te trezești mult mai rapid. + Să zicezi ați? + Cum face asta? + Seara, înainte de culcare, repeti etapele pe care le ți le + modifici tu. + Acum îmi dau seama, când ai spus că seara e nevoie să repet + exact doar etapa asta, + doar schema pe care mi-ai spus-o ultima. + Seara nu ai ce face. + Eu repet schema asta, eu îmi dau seama de asta. + O anticipesc pentru mâine. + Da, zic-o, mai pun două... în momentul în care am pus două + alarme, + știu, sigur că o să fie schema asta. + Tu, de fapt, programezi începutul acestei strategii, seara, + știi? + Dacă îți pui o singură alarmă și seara pe pat zici, ok, aha +, deci aud alarma. + Am lucrurile astea de făcut. Simt energie și mă văd făcându +-le și faci asta de două-trei ori, + pe repede așa înainte, dimineața când te trezești, mintea + ta le va face automat că s-au obișnuit de seara cu ele. + E ca orice lucru pe care il repeti. Mintea-l automatizeaza. + Tu repeti, constient, stand pe scaun chestia asta, mintea + va face asta cand aud de alarma, ca e un trigger. + Intelege? + Uneori poti sa faci asta si declansand alarma. + Pun alarma la ceas, si acum fac in minte segmenta. + Și atunci mintea asociază, a, la sunetul ăsta, declanșez g +ândurile ăstea. + Înțelegeți cum funcționează strategiile? + Sunt curioasă de câte ori e nevoie să testez schema. + Cam de 2-3 ori, nu e necesar de multe ori. + E foarte rapid pentru că strategiile sunt cărămiziile modul +ui nostru de gândire. + Și atunci dacă mă duc și schimb acolo, schimbările sunt rap +ide. + E posibil să fie o nevoia mea de a sta în acea senzație de + bine pe care eu practic nu... + Bineînțeles! Ai niște benefici din asta. + Ai niște benefici din asta, absolut, normal. + Doar că, atenție, sistemul acesta al bucățelelor ăstea din + care e construită realitatea minții noastre + e mai în profundzimea decât beneficiile. + Adică se duce mai în profunzime și când schimbă aici, psih +icul meu o să caute alte benefici, + sau o să caute să găsească același beneficiu altfel. De ce? + Pentru că asta e mai la rădăcină. + Beneficiile sunt niște fructe. Aici e rădăcină. + Știi? Când eu am schimbat rădăcină, ca atunci când altoieș +te un copac. + Când ai pus altoiul respectiv, mărul ăla devine pară. + Știi? Că tu ai schimbat ceva acolo. + Ok? + Cu drag. + Multumesc, aplauze vreo. + O singura intrebare, facem pauze si reluam dupa aceea. + Si cum folosim strategiile astea cu copiii nostri? + Care se trezesc greu diminata. + Va trebui sa inveti sa induci strategii prin discutii. + discuții. + Și se poate asta, dar e adevărat + un nivel un pic mai avansat de NLP, + pentru că în momentul în care, de exemplu, îi spui copilul + și ce fain e când simți senzația aia + călduță acolo în pat și simți + plapuma și ăstea, și tu îți dai seama că + poți imediat după aceea să-ți imaginezi jucăria ta + preferată, cum vine la tine și te pupă, și te îmbrățișează + și nu știu ce. Și ce ai făcut? Ea i-a adăugat + Gata în strategie, concomintent cu senzația de căldură, + imaginea cu jucăria. + Dar dacă îi adaugi și simți senzația de căldură și auzi pe + mama cum urlă la tine, + copilul zice, ai de capă meu, deci după asta urmează să-mi + bag mâinile în urechi, știi? + Sau să îmi stopez auzul. + Tehnicile astea pot să facă, de exemplu, o persoană să-i + activeze sau să-i scadă un simț. + Deci sunt atât de profunde încât, vei am zis, fac parte din + sistemul de operare al simțurilor noastre. + Ok, după pauză mai povestim despre ele. + Bun, cum vi se pare sistemul? + În afară că toti ziceți, mama, dar ce greu-i să găsesc. + E greu la început. + Așteptat tot. + După pauză, după pauză. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-B.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-B.txt new file mode 100644 index 0000000..519174a --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-B.txt @@ -0,0 +1,1460 @@ + Muzica + Hai sa mai luam o alta strategie. + Haide să ne gândim... + O persoană care se enervează ușor. + Bă, dar nimeni, chiar nimeni... + Hai, vino aici în față. + Mersi. Ia loc. Ii dai un microfon? Super. + Bun, vreau sa te duci rapid intr-o situatie recenta in care + te-ai enervat foarte usor. + Adică să mi-o reprezint? + Să te duci în punctul de început al ei. Să zici, ok, m-am + enervat în discuții acutare, mă duc chiar la faza de la în +ceput. + Recomandare mea este să exerzați această capacitate de a te + uita la propria ta viață din interiorul unui film. + Știi? Să zici, ok, o derulez, mă duc acolo, mă întorc, sch +imb colorile filmului respectiv. + Tot ceea ce-i în mintea ta sunt filme. Fii regizor, scenar +ist al propriului film. + Pentru că noi de acolo ne luăm puterea de a schimba ceva în + viața noastră. + Ok. Deci, Alexandru, te-ai dus în momentul de început al en +ervării tale. + E ceva ce a declanșat furia? Ceva ce ai văzut? + Ceva ce ți-ai amintit? + Ceva ce ți-ai spus? Ceva ce ai auzit? + Deci, în primul și în primul rând, aud stimul extern. + Deci, auzi ceva? Ok. + Un auditiv extern. Bun, după ce auzi? + Și instant mă nervez eu. + Instant mă nervez. Acel instant nu e real niciodată. + E pilot automat. + Nu, nu, nu. Din auditiv extern, fii atent, auditivul extern + trebuie să fie translatat în interior ceva ca să pot să mod +ifică o stare emoțională. + Deci nu e atât de instant din exterior în starea emoțională +. + Pentru că nu trece informația așa. + Hai să vedem. + Ai auzit ceva din exterior. + Când simți starea de enervare, vreau să o derulezi înapoi, + ca și cum ai derulat un film invers, + și să vezi înainte de a simți starea aia de enervare, + a fost ceva ce ți-ai spus, a fost ceva ce ți-ai imaginat. + Deci, după acel, am auzit ceva din afară. + Ce anume ai făcut în mintea ta? + Dacă eu vreau să mă enervez folosind metoda ta, + aud ceva în afară. + Deci, cum reușesc să mă enervez? + Adică dacă aud pe cineva, nu știu, făcând așa din degete, m +ă enervez? + Nu. + Atunci înseamnă că lipsește ceva din ecuația asta. + Ce lipsește? Ce nu-mi spui? + Deci după ce aud... + Așa. + De unde știi că trebuie să te enervezi la situația asta? + Simt o stare de nervi. + Orice auzi din afară? + Nu. + Nu. + cu o altă persoană, ca de obicei avem acest dialog, schimb + de replici, + și aproape tot ce spune în general mă enervează pe mine. + Bun. + Persoana respectivă a spus ceva. + Ca tu să te enervezi, trebuie să conectezi ceva ce a spus + acea persoană cu altceva. + Tu conectezi informația aceea cu ceva din memoria ta. + Cum faci asta? + Îți amintești ceva, îți imaginezi ceva. + Cum procedezi în mintea ta de a-i conectat ceea ce a spus + acea persoană + cu ceva din memoria ta, din interiorul tău? + Deci, după ce aud... + auzi ceva, dar teoretic, acel ce aud, nu are efect decat d +aca atinge ceva din interiorul meu, correct? + Ca daca nu atinge nimic din interiorul meu, n-are niciun + efect. + Bun, si cum fac eu sa le conectez? + Prin imagini? + Prin cuvinte? + Hai sa vedem. + Am realizat că îmi spun ceva în interior. + Ce îți spui? + Că nu accept ceea ce spui sau nu vreau să aud părerea ta. + Ok, deci recapitulăm. + Persoana a zis propoziția X. + Tu în mintea ta, deci asculti propoziția și zici nu accept, + nu îți de acord. + Ok. + Deci ai un dialog intern + Un comitent cu o stare emotionala, cu o imagine, cu ceva? + Nu-i imagine, e mai intins de dialogul intern. + Ok, nu accept ce-mi spui. + Si abia dupa apare si starea de nervi. + Dupa ce iti spui asta, apare un chinestezi cu minus ala de + nervi. + Minus mare. + Un minus mare, ok, un dublu minus. + Bun. Si dupa asta, mai exista ceva? + Scot pe gură porumbelul. + Deja ai trecut la acțiune. E ieșirea din strategie. + Asta se numește pilot automat pentru că e foarte scurtă. + Cu cât strategiile sunt mai scurte, cu atât ele sunt, ceea + ce noi numim, pilotul automat. + Pilotul automat înseamnă, de fapt, o strategie foarte scurt +ă. + Dar se înseamnați? + Observați, acest dialog intern, de fapt, e elementul care a + interiorizat starea de acolo. + Și acum vreau să te întreb ceva, Alex. + Du-te iarăși în situația aia, ascultă ce zice persoana + respectivă. + Și vreau să adaugi aici o imagine, eu acum testez, mă joc, + da? + Vreau să adaugi o imagine care să reprezinte + de ce acea persoană gândește așa cum gândește, + care să justifică modul de gândire al acelei persoane. + Ceva din trecutul acelei persoane, vreau să adaugi o + imagine + după ce auzi ce zice acea persoană. + O să repes, te rog întrebarea? + Sigur. + Deci, asculti acea persoană că zice ceva. + Da. + Adaugă o imagine, în timp, dacă vrei, ce ai dialogul ăla + interior, nu accepti ce, dar își prefera înainte de aia, + o imagine care să-ți arate de ce acea persoană are motivaț +ia de a spune acele lucruri. + Nu mă interesează să îmi spui ce conține imaginea aia, mă + interesează să ai o imagine explicativă. + Și acea imagine să vină imediat cât auzi pe persoana aceea + spunând fraza respectivă. + Da, am găsit o imagine. + Bun, acum fi atent. Ascultă vocea acelei persoane și brusc + apare imaginea acolo. + Ar fi ideal. + Da, nu... + Mai fă-ncă o dată. + Apăre imaginea și e total alt dialog intern. + Total alt dialog intern. + Și dacă e alt dialog intern, mai există k-ul ăla de acolo? + E neutru. + Acum fi atent ce vreau să facem. + Vreau să te gândești la acea imagine. + Și eu o să te ating pe omorul stâng, când tu te gândești la + acea imagine. + Arată-m cu capul când vezi imaginea. + Fă un semn din cap, când vezi imaginea. + Ok. Încă o dată uite-te la imaginea. + Încă o dată uite-te la imaginea. + Bun. Acum vreau să vezi... + Să auzi persoana spunând replica respectivă. + Ascultă persoana cum spune replica aceea. + Ce am făcut acum? + Și acum fii atent, fără să fac eu nimic, tu gândește-te la + persoana care spune replica respectivă. + Ce am făcut de fapt? + Am inserat aici o imagine, un vizual construit, că nu știe + cum a fost imaginea. + L-a construit. + Inserând acest vizual construind aici, eu am deformat, am + modificat tot ce urmează în strategie. + Asta este genialitatea NLP-ului, frații lor. + Și atenție! + Chiestia... + Da, i-am făcut ca un fel de switch. + Ca să inserez. + Insertia în strategie se face prin într-un switch. + Ok, felicitări. + Păc da? Alex, scuze. + Aplauze. + De ce? + E foarte bună întrebarea. + Nu există o regulă să zic așa, băi, neapărat acolo. + De obicei, o pun, adaug sau scot din strategie înainte de + chinestezic. + Trebuie să fie înainte de emoție, de senzație, și înainte + de elementul care e legat de senzație. + Adică, de obicei, se pune ori înainte de chinestezică, ori + cu unul înainte. + De ce? Ăsta de aici e mai pretabil să-mi declanșeze starea. + Și atunci, de ce să-l pun după? + Îl pun înainte de el. + Să nu mai apucă să declanșeze starea. + Înțelegeți? + Dar pot să-l pun și după. Însă nu mai așa de intens, pentru + că el deja apucă să se declanșeze. + Și cumva îi ca și cum... + Cârligul a prins ceva și eu d-abia după aia încerc să îl + desfac. + Dar dacă nu îl mai prinde, cârligul, nu-l mai agață, nimic. + De aia am băgat aici vizonul. + Exact, mai bine previna apariția dialogului intern care du +ce la chinestezicul ăsta. + Deci sistemul ăsta mi se pare valoarea cea mai mare a NLP- +ului. + Da, Cristi. + Bine, dacă este pe plus, nu îi dă de obicei înervare. + Dar, de exemplu, un chinestezic pe plus amintește-s la Cati +. + O demotivează să se ridice din pat, știi? + Pentru că-i călduț, e fain, e confortabil, e drăguț. + Nu totdeauna ceea ce e pe plus neși ajută. + Deci, e vorba de o decizie, mă ajută sau nu mă ajută. + De exemplu, un chinestezic pe minus poate să te ajute, + să te împingă la acțiune. + Mă simt frustrat și trec la acțiune ca să rezolv ceva. Înț +elegeți? + Eu închinestezic pe minus, dar îl las pe minus dacă mă ajut +ă. + Cel pe plus te poate tine în zona de confort. + Zice, o, ce comod e, ce confortabil, nu trebuie să fac nim +ic, e în regulă, stau foarte fain aici, e călduț, știi? + Și mă poate tine pe loc. + Deci, mare atenție, această identificare de strategie pare + greu aia la început. + Și la început o să o greșiți. + E normal să se întâmplă lucrul ăsta. + În timp o să se izați din exprimările oamenilor strategia. + Din exprimările oamenilor. După aia. + Un alt element care o să vă ajute pentru strategii sunt miș +cările ochilor. + M-am mintit că ne-am jucat cu mișcările ochilor. + Păi când cineva are în minte o imagine construită, o să se + uite în dreapta sus. + Când are în minte un auditiv și amintește vocea cuiva, o să + se uite în stânga lateral. + Tu vezi că se uite acolo... Deci, am avut situații cu perso +ane atât de expresive, + încât eu doar ziceam, gândește-te că ești enervat, când z +iceam. + Și vedeam că se uită încolo. Eu îmi notam, nici măcar nu + mai trebuia să-mi verbalizeze. + Pentru că mă uitam la ochii persoanei și îmi notam. + Atât de clară este strategia, dacă ții cont și de privirea + persoanei, + dar la început și acum i-o folosesc, ai văzut. + Zic, spune-mi. + Mai e un lucru pe care trebuie să-l identificați. + Există două categorie de cuvinte. + când un om exprimă strategia lui. + Sunt cuvinte senzoriale, + am văzut, am auzit, + văd, aud, simt, gust, miros, + să ziceam, sunt senzoriale. + Și cineva o să-ți spună la un moment dat + și m-am gândit să fac asta. + Gândit cum? + Păi un om, de exemplu, se gândește construind imagini, + altu spunând propoziții în funcție de tiparul său. + Aia trebuie să descoperi. + Ce a făcut omul ăla ca să se gândească? + Când zicem, m-am enervat. + Ce simțuri ai folosit ca să te enervezi? + M-am întristat. + Fii atent. + Cea mai bună metodă, de exemplu, de a vindeca atacuri de + panică, e asta. + Pentru că într-un atac de panică, persoana respectivă are o + succesiune de gânduri. + Eu mă uit la primul gând și nu-l las să se declanșeze. + Adaug ceva acolo, modific ceva în strategia respectivă și + nu se mai declanșez. + Hai să facem... + Nu știu, dacă ai o strategie... De exemplu, fii atent. + Îmi trebuie un voluntar care... + Ai următorul obicei. + ai mâncat, s-a făcut seară, te învârzi prin casă, te duci + la frigider, deschizi frigiderul și iei ceva și mănânci. + Și ai vrea să schimbi strategia asta. Are cineva? + Mâncat, corporez, doar seara. Bine și noaptea, poftim! + Hai, cine vrea, veniți aici, o persoană, să nu... + Hai! + Tu vrei să mănânci? + O strategie să mănânci. Se poate și asta. + Ok. Ia un loc unde vrei. Eu o să notez strategia. + Bun. Nu se prevede la tine că mănânci seara, dar hai să te + crede în pe cuvânt. + Ok. + Bun. Vreau să închizi ochii. + Și cu ochii închiși să te duci în cel mai recent moment în + care ai făcut această acțiune. + Să ținzați? Elementul cheie, ca să identific strategia, + este să pun persoana să o retrăiască, + nu să-mi vorbească la trecut despre ea. + Când îmi vorbește la trecut, îi schimbă nuanțele. + Vorbește din altă perspectivă, dacă îți povestesc despre. + Eu trebuie să-l trăiesc acum. + Și vreau să trăiești senzația că acum ție poftă de ceva bun +. + Cam ce-ti place cand deschizi frigiderul? + Nu deschid frigiderul, deschid dulapul. + Deschid dulapul, poftim, si din dulapul ala cam ce-ti? + Daca nu am eu ceva cumparat pentru mine, ajungi ma nanc pu +fultii copilului. + Ok, perfect. + Bun. + Vreau sa te duci in cel mai recent moment in care ai simtit + aceasta nevoie, aceasta pofta. + Ok. + Cum ai știut că e timpul să mănânci ceva? + Este de obicei momentul după ce o culci pe cea mică. + Ok, perfect. Deci declanșatorul este ce? + Ce trebuie să se întâmple după ce o culci pe cea mică, + ca să simți nevoia să mănânci ceva? + Să mă relaxez. + Să mă relaxez. + Să sețizați? Acel Chinestezi cu plus îi declanșează strateg +ia. + Deci, băi, însfârșit e liniște, știi? Cam așa ceva. + Nu? Cam asta se întâmplă. Ok. + Bun, deci Chinestezi cu plus... + Și mai e ceva să fiu singură. + Adică, dacă nu mai e nimeni și să rămân doar eu... + De fapt, ce e acolo? + Senzorial cum? Cum descrii + sunt singura, sunt numai eu. + Exista element senzorial de descriere, care-i? + Ce e diferit cand esti singura, doar tu acolo? + Relaxare. + Relaxare? Si mai ce? Ai mai zis ca mai e ceva, mai este ce +va, e adevarat. + Ce se schimba senzorial? + Cum sunt imaginele, cum sunt sunetele? + diferite de când nu ești singură. + E real locul interior, cred. Încep și îmi spun lucruri. + Ok. + Asta se întâmplă ulterior. Prima dată trebuie să identifici + că ești singură. + Cum identifici? După ce? Criterii. + După ce trebuie să fie ceva ce văd sau ceva ce aud, diferit +, + ca să-mi dau seama că simți... Liniştea. + Liniştea este. + Nu aud alte voci. E liniştea. Adică... + K plus și auditiv extern. + Deci K plus e relaxare. + Și aici pun liniște. + Ăstea sunt cei doi declanșatori. + Îți vine să crezi că relaxarea și liniștea pot genera nevo +ia de a mânca? + Să zisați ce e interesant. + Ok. Bun. + După ce trăiești... + Deci, acum, tocmai ai culcat-o pe fetita. + Fetita sau pe fetita? + Tocmai ai culcat copilașul. + E relaxare și e liniște. + Simte relaxarea și ascultă liniștea. + Ce îți pui? + Ai zis că îți pui ceva. Ce e anume? + Ok, acum e momentul să stau puțini. + și mă pun pe canapea. + De obicei, acela este punctul care... + Te pui pe canapea înainte de a căuta ceva în dulap? + Sau după? + Înainte de a căuta, mă pun pe canapea. + Deci, te pui pe canapea. + Pusul pe canapea ce rol are? + Acolo mă relaxez. + De fapt, când te pui pe canapea începe toată acest relaxare +, + e liniște și îmi spun ceva? + Da, cred că acum că mă gândesc, dar cred că prima dată + o culc, spun ce bine, gata, s-a terminat, + pot să mă relaxez, mă duc, mă pun pe canapea, + aud liniștea, deci cred că între relaxare + și a simțit liniștea... + Să zicească cât de clară este să le identifice, că nu pot + să + nu reușesc să le scriu atât de repede. Mai zic-mi odată, + Deci, ai culcat-o... + De fapt, una data simt relaxarea, e momentul de relief + Ok + Ok, nu mai am nimic de facut + Bun + Ma pun pe canapea + Bun + Si... + Daca sunt singura... + Da + Dupa ce aud linistea + Apara... + Interesanta aici + Daca sunt singura + Vezi cum se scrie asta + Deci am K plusul asta cu relaxarea + Dupa aia am + auditiv exterior liniște, se întâmplă ceva. + auditiv exterior, să zicem, sunete, se va întâmpla altceva. + Pentru că dacă nu sunt singură, intră într-o conversație, + discutăm despre lucruri și... + Da, ok. Nu mă duc pe strategia asta, hai să mă duc pe asta + cu liniștea. + Deci auditivii externi aud liniste. + Dupa aia ce fac? + Încep să mă gândesc... + Cum te gândești? + Încep să mă gândești chestia nespecific, nu e senzorial. + Cum te gândești tu? + La ce urmează? + E o senzație. + E o senzație? Un chinestezic cum îl descri? + E o senzație... + Neplăcută. + De? + Agitație? + Cred, da. + E ca o nevoie. + Bun, și după asta ce-ți mai spui sau ce mai vezi în mintea + ta? + Nu se trece imediat la acțiune. + Îmi dau seama că simt nevoia. + Iar îmi dau seama iarăși este mă gândesc. + Deci când auziți cuvinte de genul ăsta, traduciți-le prin m +ă gândesc. + Și apare întrebarea cum te gândești la asta, cum îți dai se +ama. + Simt că simt nevoia. + Simt în corp că apare senzatia... + Ok, asta o știu, asta m-ai zis-o. + Și apoi? Deci simt agitația aia, cererea a corpului. + Și apoi? + Aștept un pic. + Bun. + Și pe urmă, nu știu, se rupe filmul și mă trezesc în fața + dulapului. + Acel se rupe filmul, tradum-il. + E ceva ce vezi în minte? Ceva ce îți pui în minte? Pentru + că, atenție, nu ne aude Andreea acum. + Minimul trebuie să fie ceva de genul văd traseul până la + dulap. + Oamenii fac asta în minte. + Nu-l văd, nu-l văd. + Nu. Și atunci ce vezi? Ia zic. + Sau ce-ți spui? + Sau ce auzi? Sunt persoane care zic + auzi hârtia de la ciocolată cum se rupe. + Îmi imaginez cum desfac punga. + Ok. + Mă văd... + Îmi imaginezi. Este un visual construit. + Da. + Și ce altceva vezi? + Pe mine mâncând și simțindu-mă bine că mănânc. + E aici, e un vizual ăsta construit, care duce la un K+, pe + care ăsta-l caută. + Acest K+, declanșează această acțiune. + Super, mulțumesc, poți să deschizi ochii. + Dacă vrei să-ți vezi strategia. + Cam așa arată strategia ta. + Din chinestezii cu oala de relaxare, ai doua alternative. + Dacă este liniște, se declanșează asta. + Dacă ești cu partenerul, discutați. + Sau dacă am altceva de făcut. + Sau dacă ai altceva de făcut, te duci pe o altă strategie + pe care n-am mai evaluat-o aici. + Ok. Aici, în liniște asta, consider eu că elementul care + schimbă lucrurile este acest chinestezi cu minus + și acest vizual construit. + Pentru că dacă tu, de exemplu, + n-ai simțit starea de agitație, + sau dacă starea de agitație nu ar duce la + mă văd desfăcând punga, + lucrurile s-ar schimba, s-ar duce în altă direcție. + De exemplu, aici, în loc de starea asta de agitație, + mă văd deschizând punga cu pufuleți + și am un K+. + Dar poate să devină + mă văd mușcând dintr-un morcov, + dintr-un ardei, dintr-o salată. + Un pește, un pește. + Un pește, poftim. + Mă văd prinzând un somon cu mâinile, știi? + Mă văd mâncând dintr-un pește. + Senzația asta de aici, hai să o testăm, fii atent. + Facem strategia până aici, schimbăm vizualul ăsta construit + și după ce ancorăm de el tot un K+. + Adică o senzație de bine, dar nu cu pufuleții, ci cu altce +va. + Să ajung să mănânc pește, s-acum. + Da. + Nu vreau să mănânc pește. + Nu vrei să mănânci pește. + Să-i altceva. + N-ar fi mai bine să o lăsăm pe ea să aleagăm. + Deci, după ce simți agitația... + După ce simți agitația, încă nu știu, s-ar putea agitația + asta să o lăsăm sau să o schimbăm. + Dar momentan o las și aș schimba doar vizualul. + Ok. + Deși am dubi și cu agitația, că e un cap acu minus de agita +ție, + parcă rupe din cursivitatea strategiei. + Dar nu sunt sigur. + Aș schimba prima dată aici ca să testăm ce se întâmplă. + Să vedem dacă te duce în aceeași direcție sau nu. + Dar ce altceva ai putea să pui în loc de pufuleți? + Că e clar că acolo aș schimba ceva. + Adică, dacă ai o altă imagină în loc de pufuleți, ciocolată + sau mai știu eu ce, + în strategia asta, fiți atenți, strategiile sunt automatiză +rile noastre. + Când eu în strategie adaug, în loc de pufuleți, pește, po +fta ei va fi pe pește. + Bine, îi am zice, nu vreau asta. Ok, atunci nu adăugăm asta +. + Dar orice devine automatizat, când se declanșează starea de + relaxare, + Astea sunt ca niste ancore legate una de alta. + S-a declansat ancora aia, o declanseaza automat pe a doua, + o declanseaza automat pe a treia. + Stiti jocul acela de domino, cand pui piesele si le asez in + asa fel in cat dai drumul la prima si le loveste pe toate + celelalte si astea se misca asa si cad toate? + Asta este o strategie. + Se intampla prima, se vor intampla si celelalte. + Conteaza tu sa decizi ce ai pus in celelalte. + Un ceai. Acela mai bine un ceai. Pentru ca de cele mai mult +e ori deja am mancat. Deci nu e problema. Poate sa nu fie ne +aparat. + Deci nu e ca mor de foame daca nu mananc de acolo. + Ok. + Problema nu este ca pot fi nuti sau pot fi fructe, dar sunt + multe. Asta e frustrarea mea. + Ca nu ma nanc de foame, ci ma nanc pe fondul acelei agitat +ii. + Ma nanc pentru relaxarea asta. + Da, ma nanc pentru relaxarea. + Ok. Dar fii atent. Ia uit-o-te in strategia ta. Seama in in +ceputul strategiei cu finalul strategiei? + Da, da. + Capa asta de aici este capa asta de aici. + Da. + Să ținzezi? + De fapt e așa. + Mhm. + E o buclă. + Eu caut, de fapt, starea de relaxare + S-o mențin. + Dar nu știu să rămân acum, să trec prin... + Dar nu știu să rămân acum, să trec prin... + Înțelegi? + Da. + Și atunci teoretic, eu ar trebui să mențin starea de relax +are + fără etapa asta. + Dar nu pot să o mențin fără etapa aia, că la un moment dat + am o stare de agitație aici. + Asta mi-a rupt relaxarea, etapa asta de agitație. + Dacă nu ar fi liniștea... băi lasă-i liniștea. + Problema este că liniștea, aici am vrut să aud de la voi, l +iniștea îi activează agitație. + Pe mine asta e un element acolo cu semnul întrebării. + De ce liniștea generează agitație? + Nu știu. Nu. + În medicina, în psihologia se numește decompensare. + Adică, când trăiesc o stare intensă de liniște, îmi pot + permite să fiu neliniștit. + Înțelegeți? Cam ăsta e mecanismul. + A, deci e liniște, a, deci pot să-mi dau peste cap liniștea +. + Pentru că, în sfârșit, o am. Pot să-l dau peste cap. + Ok? Fii atent. + Dar dacă, ziceți-mi voi, dar dacă în loc de agitația asta a +ș băga aicea chinestezicul acela cu plus, pe care l-am aici, + hai să vedem ce se întâmplă. + Da, spunem. + Păi, da, doar că ce zici tu, așa e. În loc de pufuleții, ă +ia pune aici un pahar de apă. + Și starea aia de agitație o ancorez după aia, după pun un p +ahar cu apă. + E posibil să funcționeze, dar agitația asta de aici... + Faptul că ea apare... aici este un întreg, fii atent, hai + să mai am alte culori ca să fac un house complet aici. + Agitația asta cu vizualul ăsta de aici sunt un întreg. + Nu știu dacă se înțelege. + Pentru că eu de fapt ce fac? + Simt agitația aia, care atenție, ea era... + Doar că eram atât de ocupat încât nu auzeam, nu percepeam. + O percep acum când e liniște și sunt relaxat. + Până aici ajunge la voi? + Bun, deci dacă mi se declanjează agitația asta, eu fac ceva + ca să o potolesc. + Exact, da. Asta e traducerea ceva. + și mănânc. + Visualul ăsta doar îmi spune cum potolesc eu agitația, cum + ajung din agitația înapoi în chinestezicul ăla. + Iarăși liniște. + E bine, e relaxare. + Amintiți-vă că asta mi-a zis. + După ce mănânc, mă relaxez. + Dar era irrelaxată dragă la început. + Doar că în interior exista această agitație pe care o simte + corpul. + Ok? + Nu, nu funcționează. + Funcționează la tine, nu putem veni cu soluții de genul ă +sta, + doar la nivel de testăm, adaugăm, testăm ceva. + Nu putem să-i spunem, știi, trebuie să asculti muzică, tre +buie să bei un pahar cu apă, + trebuie să faci aia, nu merge. + Eu, de exemplu, m-ați văzut cu colegii, eu le zic, hai să + încercăm, + hai să fim curioși să vedem dacă merge asta, ok? + Uneori merge, uneori nu merge în strategii. + Dacă bag film, de exemplu, înainte de agitație, se accentue +ază și mai... + intră și mai repede în schemă. + Eu asta-și băgam. + Pentru că e tot relaxare. + Eu aș băga aici, chinestezi cu plus în loc de agitație. + Sau... + aș băga ceaiul pe care i-am mila zis. + Nu îi zic eu, bag aia. + Visual, aș băga ceaiul aici. + Și aș începe cu asta. De ce? + Pentru că agitația aia are un rol, nu știu care. + E un rol acolo. + Dar dacă ar fi fost să bag chiestezi cu un locul agitației, + la ce te gândești? + Păi, dacă bag chiestezi cu unainte de agitație, da? + Băg un chiestezic plus. + S-ar putea să nu se mai declanșeze agitația. + Dar... + De ce crezi că e declanșat acolo? Pentru că... + Are un beneficiu. E ceva în interior. + Eu nu vreau s-o ascund. + Eu vreau să se manifeste, dar vreau să nu mai mănânc pufule +ți, + să nu mai mănânc ceva care e toxic, să nu mai mănânc... + Să nu mai mănânc după ce am mâncat deja. + Da, ok. + Da, poate să devină, poate să devină, e foarte bună ideea. + De exemplu aici, în loc de vizualul ăsta, + să ai un dialog în care să zici, + Și acum ce motiv am de simt agitația asta? + Asta spuneam în momentul ăla de pauză, de obicei e momentul + în care îmi dau seama că încep să simt nevoia. + Și sunt ok, mai stau, nu răspund acum nevoii, încă nu mi-a + ieșit să nu reacționez. + Știi de ce? Pentru că aici trebuie un anumit dialog intern + pe care trebuie să-l prelucrezi să fie ăla anume. + Când ești de că și aici, tu ai ajuns la starea asta de lini +ște, + sau la starea asta de relaxare, după ce ai testat mai multe + stări. + Ai pus copiulul și erai agitată. + După aia ai zis, bă, dar de ce nu mă relaxez eu după ce cop +iulul culcat? + Și zice, a, ok, funcționează, îmi place relaxarea. + Deci noi ajungem să construim etape din strategie după ce + am testat variante. + Pe partea de dialog intern, deși e bună, ea încă nu a test +at suficiente variante. + Care e dialogul ăla care se potrivește? + Cu ce ton trebuie să-l spun? + Am multe teste de făcut. + Am intrat în criză de timp. + Bun, doar testăm. + Poate să fie motivația asta, dar nu ne interesează. + Când vorbim de strategii nu ne interesează care sunt motiva +țiile culturale, psihologice. + Ne interesează, băi, ăsta e automatismul. E un soft. + Eu lucrez la... Fii atent. Hai că vă fac o analogie și o să + fie clar. + Un soft... imaginează-ți un soft, imediat, două minute. + Imaginează-ți un soft care, pe ecran, îți arată o floare + cum înflorește. + În spate, programatorul programează cifre și cuvinte acolo. + Pe mine nu mă interesează floarea, pe programator aproape + când nu-l interesează, + îl interesează, a fii atent, aici lipsăște un punct și o + virgulă. + Înțelegeți? Deci el vede în spatele efectului, + psihologic vorbind, noi ar trebui să ne uităm la efect. + Noi aici suntem în spatele efectului. + Ok? + Bun. + Fii atent ce vreau să facem. + Foarte rapid, Andreea. + Du-te în starea în momentul în care ai culcat-o pe fetiță + și simte senzația aia că e liniște și e relaxare. + Îți-ai terminat treaba, te poți relaxa și e liniște. + Și vreau să te duci într-un moment în care erai undeva într +-un loc în care tu te simți ai foarte relaxat. + Nu știu, la mare, pe plajă, pe șezlong. + Și după ce simți senzația de liniște, + observă un pic că și lumina în casă e modificată după ce ai + culcat-o pe fetiță. + E liniște și vreau să te duci la mare. + Sau în locul ăla pe care tu îl alegi, în care te relaxezi. + Și vreau să savurezi acolo, în acel loc, liniștea aceea. + Iar agitația vreau să fie a mării, a exteriorului. + Valurile să se agite, nu tu. Vântul să se agite, nu tu. + Natura să se agite, nu tu. + Iar tu, ceea ce simți, este ceea ce rămâne în interiorul tă +u ca relaxare și liniște. + cu cât simți mai multă relaxare și liniște + și agitația rămâne în exteriorul tău, + că ți amplifică mai mult relaxarea și liniștea. + Foarte bine. + Și în timp ce simți relaxarea și liniștea, + te întorci iarăși la starea de relaxare + Asculți liniștea din casă din jurul tău + și simți iarăși senzația că exteriorul este agitat și + interiorul este liniștit. + Super. Și reviușor aici, deschidând ochii și primăște aplau +ze. + Mulțumesc! + Deci nu mai beau ceai sau... + Ok. + O să vă dea vouă pufuleții. + În sfârșit o să-i dea copilului, știi? Cam așa ceva. + Bine, dragilor. + Cam ăsta a fost conceptul de strategii. + Mă interesează în prima etapă aceasta de nivel de + practitioner să cunoașteți conceptul, să puteți să vă + concentrați pe el. + Adică să puteți să ziceți, aha, e o etapă din strategia mea +. + Păi, am zis cele senzoriale și cele nespecifice. Nespecific +e fiind că m-am gândit, am crezut, cred că. + Ok? + Da. + Strategia de trezire, eu aveam asemănătoare cu cea spusă de + Cate, cu chinestezii, cu ala fain, călduțul, nu știu ce, + și ce am făcut? Am adăugat o imagine vizuală foarte lumino +asă. + Imaginea vizuală foarte luminoasă, adică multă lumină te + trezește. + Asta trebuie să adaugi în strategia ta pentru trezire. + Lumină. + Și te-ai trezit. + Ok? + Bună dimineața! + Zic astăzi pentru că ieri... + Îi scriu și zicem, băi ne vedem la ora 10 amândoi. + Plecăm amândoi de la hotel, da. + După aia îmi scriu... + Păi îi scriu eu la cât ți-am scris, la cât ți-am scris? + Păi la două jumate noaptea. + Am văzut azi dimineață răspund, s-am zis... + Vrei să vezi că te duci tu. + Nici nu îi răspund, eh. + Nici nu îi răspund. + Ești așteptat, ca să zic așa. + Da, da, da. A fost... + Adevărul e că am plâns foarte tare, + că am putut să vorbesc. + Ai zis, nu stiu cum te gândeai. + Cred că ai suferit efectiv. + Și mie, am stat un pic acum câteva minute în scaun acolo în + spate și mi-era dor să fiu un salatat de curs și să nu înțe +leg nimic. + Nu e nimic, o să mai pot să repeta practici în roanul vi +itor. + Exact, îmi mulțumesc. + Prefer. Înțeleg mai multe din cei... predau eu decât din ce + predai tu. + Bine, data viitoare predai tu strategiile. + Promit! Promit! La modul serio, să te așteptă. Te așteptă O +ksana și Andra. + Da, știu, știu că trebuie să dau cu subsemnatul. + Exact. Și intenția noastră ar fi să dăm de pe mine până îm +prânz. + Ok, bun. Atunci, eu mă duc să semn. S-u le-ai semnat deja, + da? Perfect. + Ne revedem în 15 minute, cam așa. + Du-te... + Liniştit! + Bindu-te! + Du-te liniştit! + Bun, o să rămânem câteva minute noi de povești, până termin +ă Marius desenat diploma-le. + Cum sunteți? + V-a bigudificat creerul? + Cum vi se par strategiile? + Strategiile, probabil că v-a zis Marius, dar vreau să fiu + sigur, sunt începutul modelării. + Modelarea este cum a apărut NLP-ul, de fapt, că Rămida NLP- +ul, NLP-ul n-ar fi existat. + fără strategii de modelare. + EdenP e așa a început, de la un cuvânt, + de la un cuvânt în întrebare și anume cum. + Cum. + Adresat oamenilor care obțin niște rezultate pe care vreau + și eu să le obțin. + Așa a zis Bender, bă, dacă ăsta poate trei ori, + te i-a trebuit să poți și eu dacă am, evident, aceeași pal +etă de + abilități în zonă. + Punând cum cu senul semnul întrebării, + constant cum și ce vine după și ce urmează, + Și înainte de asta ce faci? Ești sigur că doar asta faci? + Ce-a făcut? Mă arăt cu voi acum. + A reieșit faptul că e nevoie de o secvență, într-o ordine + anume, specifică, pentru că am un rezultat să fie obținut. + Ce vă spunem, la începutul... cu mine am început modul 1, + ce vă spunem la modul 1 de NLP? + Orice an în viața ta în momentul ăsta, indiferent că îți + convine sau nu, este un rezultat. + Nu e un blestem, nu e karma, nu e doamne, doamne, e un rez +ultat. + rezultat care vine în baza cei, vă ziceam eu atunci, în b +aza unei strategii extrem de eficiente, indiferent că ești + conștient de ea sau nu. + Poftim. Să închid de bucla? + Și asta este doar, literalmente, la modul cel mai său, este + doar începutul. Și e varianta complicată. + Când zic varianta complicată, mă refer la faptul că în real +itate, modelarea e mult mai ușoară. + Doar că asta face parte din programul de Practitioner + Master. + Adică e de obicei ori început de master, ori final de + practitioner, în funcție de cu cine lucrăm și ce timp avem, + ori o facem la master, ori o facem la practitioner spre + final. + pare complicată, dar nu este. + Și tot ce ai de făcut când îl citezi strategia unei perso +ane + este în primul rând să ai rapor cu ea să vrea să-ți odea, + adică să vrea să-ți răspunde la întrebări. + Și în al doilea rând să fii atent să-l calibrezi foarte b +ine + și să-ți dai seama când răspunde din ce crede, nu din ce + face. + Pentru că ați văzut și pe cei care au fost în față. + Unii răspundeau din ce credeau că fac + și până nu intervenea m-a răzut întrebarea de clarificare. + nu mai e ceva înainte, sau nu cumva face asta, + deci, a, da, îmi fac asta, pentru că oamenii nu știu că au + strategii. + Este etapa de care vă spun am sănătate la modul 1 sau 2, nu + mai știu, + când vă ziceam de competențe inconstientă. + Nu știu că știu, boss. Mi-e mese, nu știu cum fac. + Oamenii care nu știu cum fac, au o strategie extrem de efic +ientă, inconstientă. + Efectiv, o urmează pilot automat. + Ăsta e pilot automat de care vă spun am. + Când vă ziceam la webinarii, oprește pilotul automat al min +ții, + în realitate acum sunt MNLP practitioner, + ne referam la oprește strategile tealimentale ineficiente + pe care nu știi că le ai. + Bă, are sens? + Și atenție, strategile sunt atât de faine, încât nu ai nevo +ie în mod neapărat de cineva care să ți le eliciteze. + În momentul în care reușești și ați lucrat doi câte doi, + o să facem un foarte scurt exercisul imediat, + Doar ca să vă antrenați, nu ca să faceți tot ce a făcut Mar +ius. + Deci doar ca să vă puneți în starea de a fi atent la ce sp +une un om și... + Ok? Deci nu scoateți toată strategia. + Nici nu contează că o faceți eficient sau nu, doar să o p +uneți în stare. O să facem mediala asta. + Dar pot să o faci...odată ce o faci cu cineva, de aia + insist și voi insista să facem 5 minute, maxim 10, exerciț +ii ăsta, + odată ce o faci cu cineva, va fi mult mai ușor și va fi + intuitiv și mintea ta va înțelege că e prioritar pentru t +ine dacă o faci și descoa atât mai repede. + Ca atunci cand tu esti intr-o stare neproductiva, sau esti + intr-un pilot automat, va aparea automat intrebarea in cap +ul tau, cum fac asta? + Cum fac eu acum de maniere, vezi? Cum fac sa ma infuri? Cum + fac sa ma simt, nu stiu, apreciata? + Pentru ca, atentie, va rea aduc aminte, nimeni din extraur +ilor vostru nu are putere asupra emotiilor voastre. + O, este o ANC-uri acolo, pilot automat, + O, e o strategie extrem de eficientă în a fi ineficientă. + Nu există cineva din extremul care să aibă puterea supra ta +. + Deci fizic nu ai cum. + Și atunci, în momentul în care ești conștient și reții + că orice rezultat inclusiv psihologic la nivel emoțional + ai în viața ta este în baza unei strategii, + ai din momentul ăsta, când ieși, pleci acasă, + referent de testare, de master, de orice, ai din momentul + asta puterea, + ca atunci cand esti intr-un context sau intr-o emotie ne +productiva sau in baza, + sau esti in mijlocul un rezultat care vezi ca se repeta, + sa te intrepti tu pe tine, cum fac asta? + Si sa faci un pas in spate, di sociere, pozitie perceptuala + 2-a, + si sa te uiti la tine ca si cum ai vrea sa-ti inveti tu + propria strategie de a obtina acel rezultat. + Are sens, ce zic? Asta e strategia mea, de exemplu. + Când vreau să-mi văd ce am făcut ca să nu mai repet, + sau ca să rețin ce am făcut ca să repet, că vreau eu că e + un restat fain, + fac literalmente un pas în spate, acum nu mai fac fizică, l +-am făcut de atât de multe ori. + Fac un pas în spate, + și dacă pot mă așez sau stăm în picioare, și efectiv închid + ochii și vreau să văd ce am măguit la mine. + Cel de acum o secundă, cum am gândit, ce am simțit, în ce + ordine, ce am trebuit să-mi spun, pe ce ton. + La ce m-am gândit ca să prima oară? + O secundă, o secundă rămână. + pentru asta vreau sa fie din nou in contextul de strategii, + vreau sa va notati sau sa retineți cum vreti voi + pilotul automat se opreste cel putin macar pentru o frasie + o secunda + cu cat mai des te intrebi tu pe tine ce simt eu acum + ce simt eu acum? + Întrebarea banală, ai putea să spui, ce-i boss mare, ce sim +t eu acum? + N-aveți idee cât oameni merg pe pilot automat toată ziua l +or, toată luna lor, + tot anul lor pe care, atenție, îl repetă anul viitor, + majoritatea vieții oameni din România, nu vorbesc în lume, + dar România, + majoritatea oameni își trăiesc viața repetând același an. + Ia gândiți-vă un pic. Are sens? + mici diferențe. + Extrem de mici. + Dar, în realitate, repetăm același fucking an. + Bă, dacă anul ăla nu este un an excelent, + ca să zici, bă, e un an excelent, îl repetești prost și sus +țin. + Înseamnă că ceva nu ai înțeles + despre tine, dacă tu repeti același an și nu este un an + excelent. + Ajun la voi? + De ce repetăm același an, chiar dacă nu e un an excelent? + Pentru că avem strategia de a obține același fucking rezult +at + și nu suntem conștienți de strategia și de pilotul nostru + automat al minții. + Dacă ceva nu merge făl ceva, sună bine, doar că știi ce? Și + acum truți bombul. + Nu numai la practitioner, inclusiv la master, nu numai la + master, inclusiv la trainer, după cursul de trainer, după + cursul de coach. + Cunosc oameni, mulți, nu puțini, care nu integrează asta. + Dacă ceva nu merge făl ceva, care nu integrează nici măcar + 70% din NLP. + De ce? Pilot automat. + E foarte ușor să revii la ceea ce a funcționat și a fost + pilot automat înainte, odată ce ești din mediul ăsta. + Din nefericire. + Vă spun la modul că mie mi s-a întâmplat. + Odată ce ești dintr-un mediu, nu ăsta, că e al nostru. + E mișto, ne place, îl iubim. Nu vorbesc doar de al nostru + în același timp. + Vorbesc de următ de următ de mediul care te provoacă să gâ +ndești un pic diferit, să ai o revelație, să ai o schimbare, + să faci ceva diferit. + O dată mă întreba un coleg în spate, e ok dacă nu vin la + master pentru că vreau să integrești, să acumulești și a în +vățat la Practition, e perfect în regulă. + În același timp, mediu bate intenția. + Știu intenția ta, în orice mediu ai vrea să mergi sau ai fi +, intenția de lasă că trebuie să recapitulez, trebuie să + integrez. + Intenția de lasă că trebuie să recapitulez, trebuie să + integrez, nu o să funcționeze. + Statistic, nu în sensul că la nimeni, nu o să funcționeze. + De ce? De aia fac ce fac? De aia fac în sală. + Am închis acum campania de Revo 7 cu aproape 500 de cursan +ți. Încă e lista de așteptare. + Pot să o fac online lejer? Antrepreneurial. Pot, nu? De ce + gâdeți că facem în continuare live în sală? + că noi ne ținem pe noi conectați la mediu. + Noi avem noi, eu, Marius, echipa. + Prin voi ne ținem pe noi conectați la mediu. Noi înși ne + avem nevoie de mediu ăsta. + Pentru că mediul ăsta te va pune să-ți pui întrebări care + să te facă să observi măcar dacă nu să liniștești, + sau să blochezi, sau să oprești, sau să abdatezi pilotul + automat. + Are sens? Nu contează ce știi, contează ce aplici. + Și ceea ce aplici și de foarte multe ori din propria ta + iniciativă nu o să vină, pentru că ai un pilot automat al + minții, + însă va veni de la un coleg cu care stai și bei o cafea în + pauză și te aude că spui o prostie. + Și îți dă o întrebare. + Bă, idiot, dar l-am auzit pocuria că a întrebat asta, știi? + Întrebare comantă. + Și îți dă un pic de gândit. Ați pățit cât ați fost în curs +ul ăsta? + De la colegi, fără să fie setată în șădință de coaching sau + ceva, doar ți-a dat una comantă și ai zis, hmm, nu m-am g +ândit, da sau nu? + Ok, aia e puterea mediului. Indiferent ce alegeți să faceți +, nu contează. + Pilotul vostru automat al minții și al meu, din nou, al tut +uror, va prelua comanda din momentul în care nu îi dai tu + direcția. + O va intra și va repeta din nou. Și sunt oameni, și acum, + seară mi-a scris o tipă, a făcut cu mine practic, în 2018, + a doua mea grupă a fost cred, sau a treia, ceva de genul ă +sta. + și mi-a scris acum că a venit la unul de invitații experts + și am dat e-mail-ul toată comunitatea. + Unii ori mai fac și asta și invit foște de generații. + Și mi-a scris, bă, mi-a atât de dor, mă uitam la voi ce miș +to este comunitatea și energia. + Acum mi-a dat dor de grupa mea, m-a uitat pe caietul meu, + nu mai știu nimic. + Sună cunoscut, n-am aplicat decât un sfert. + Și ea mi-a zis asta și acum vrea să vin din nou la următo +area grupă de practicii și de master, o repetă, contra cost, + o repetă, + pentru că și-a dat seama că degeaba va auzi aceleași inform +ații, dar le va integra diferit. + Ăsta e motivul când ați întrebat ieri, în pauză, m-ați înt +rebat careva, de ce sunt repetenții în sală. + D-aia, ei au făcut practicii și n-ar au făcut master și + acum se bat pe liste de așteptare la master, că e liste de + așteptare la master. + Voi aveți încă prioritatea astăzi și mâine și ei după aia + primesc mail, generații anterioare, primesc mail pe locur +ile care mai sunt la master. + Vor fi 3 sau 4 locuri care nu s-au dat, că s-au retras o +amenii și e perfect în regulă. + Și se bate, am vizit de aștetoare de repetenți la master și + am întrebat de ce. + De ce ai făcut materia? De ce vrei să vin din nou? Și a fă +cut anul trecut, nu acum, 3 sau 5. + Și a zis, nu vreau să vin din nou, că mi-am dat seama, fi +ind la practitioner din nou, am auzit același informații + integrate diferite. + Le aplic efectiv diferit. De ce? Asta vă oprește pilotul + automat. Nu contează ce știi, contează ce aplici. + De asta vreau să faceți acest scurt execițiu. + Să vă puneți întrebările de observare a strategiilor celuil +alt, + ca să poți să țile pui tu ție ulterior, începând cu întreb +area, asta a fost doar începutul, + ce simt eu acum? Asta e prima întrebare. Ce simt eu acum? + Și a doua întrebare, este obligatoriu să simt asta? + Asta oprește pilotul automat, de bine. Este obligatoriu să + simt asta? + Oamenii care nu sunt în mediul ăsta, nu au integrat, nu au + fost cu noi, nu au înțeles, + nu ne-au crezut pe cuvânt, vor zice, nu am de ales. + El ea m-a enervat, uite-o cum se comportă, sau ce face, sau + ce a zis. + Voi, la final de practitioner, + la nivel de master, nici nu mai discut, ca va execut, + dar la nivel de practitioner, final de practitioner, + veți ști că ceea ce simțiți este o alegere, + sau este un rezultat în baza unei strategiei extrem de efic +iente, în a obține aceea emoție. + Are sens, ajung la voi. + inclusiv a te enerva, a te înfuria, este o strategie extrem + de eficientă, nu este obligație. + Vă zic pe scurt cum ne înfuriem noi de obicei? Vă zic pe a + mea cel puțin. + Ne înfuriem pentru că avem așteptări inconstiente pe care + în momentul în care le trăim în contradictoriu cu realitate +a, + adică realitatea ne contradictă și așteptările noastre, în +conștiente, apare senzația de nedreptate, mă urmăriți până a +ici? + așteptări inconstiente, se întâmplă realitatea, + e contrazisă așteptările de realitate, + apare comparația între realitate și așteptări, + apare senzația de nedreptate, cum adică? + Că eu vreau asta și se întâmplă asta, + și apare senzația de frustoare că aduce la furie. Da sau nu +? + Este o strategie extrem de eficientă de a te înfuria. + Câți o urmăriți pe asta? Câți o aveți pe asta? + Pasta care am deschis-o eu. Să ținziți? + Și totuși, deși e banală, n-o să vă puteți abține să o trăi +ți. De ce? + Pentru că nu conștientizați că e o strategie, de fapt. + Vă credeți că e obligație. + Sunt furios, nu, dude, te înfurii. + E o diferență. + Nu sunt furios, te înfurii. + Cum faci asta, e întrebarea. + Păi fac asta comparând așteptările mele inconstitente la + portăla realitate. + A, ok. Păi cum faci s-o schimb? Păi hai să vedem ce așteptă +ri ai. + Cât de verosimile sunt așteptările astea? + Cât de pertinente sunt așteptările astea? + Le-ai comunicat pe asta înainte să fi contrazite de real +itate? Păi nu. + Ce se întâmplă în cuplul de obicei? + Așteptări inconsciente contrazise de realitatea celor care + n-au primit update-ul. + N-au primit memo. + Da sau nu? Real vorbim. + Și apare frustrarea că nu mă înțelegi. + Nu mă mai iubești, nu mă asculti, nu... + Când în realitate, tu ai avut niște așteptări inconstiente, + luate pe pilot automat și ala din Disney pe undeva, + și apare realitatea care te contradice. + Băi, are sens? Exagerezi-o. + Și e strategie. + De atenții, imediat, Matei, acesta e începutul modelării. + Acesta e doar începutul. + În momentul în care vei avea abilitatea de a modela + Strategia de eficiență, de obținerea unui rezultat, și at +entie, a modelat pe cineva, este o strategie în sine. + În momentul în care vei avea abilitatea asta, nici nu e ne +voie să știe celălalt că tu îl modelezi. + Trebuie doar să ai raport cu el și să știți să pui niște + întrebări. + Bonus points în ceștia și mai departe. Nici nu trebuie să + pui întrebări. + Trebuie doar să știți să asculți, + sau să ai accesiune. + Nici nu trebuie să fie prezent, mă duc mai departe. + Eu am modelat strategii de eficiență din cărțile altor aut +ori. + Am modelat modul în care scriu autorii fără să am acces la + ei. + O dată ce? Cum? + Imersându-mă în munca lor, citind cât mai mult din ce fac + ei + și ducându-mă în abilitate de modelare, am început să vă + tipare. + Și zic, opa, aici e... + Deja anticipam cand urmeaza o gluma sau o dumă, un fel in + care o pregatea. + Eu, de exemplu personal, am modelat inconstient, initiajul + pe aia, constient si intencionat, pe Mark Manson. + Cat il stiti pe Mark Manson? + E un super autor din USA, care scriina in limba ingleaza + foarte mult cu atitudina mea. + Ati stisat cei care stiti, ati stisat simitudini intre cum + vorbesc eu si cum scriu si Mark Manson? + Ușor vulgar, caterincă, serios după care dă o glumă, ridică +, face recadrări cu umor. + N-am luat tot de la el, nu mă înțegeti greșit. Aveam deja + asta în firea mea. + Dar am cizelaț, văd gând, hopa, ăsta o face mai bine ca + mine. + Că e autor de milioane de cârți vândute. A scris o carte cu + Will Smith. + Adică Will Smith a dus și a zis la cerul lui, voie să scrie + o carte cu Mark Manson, pentru că e super autor, scrie ext +int de bine. + ci n-am treaba cu el, nu-l cunosc. + Am avut acces la opera lui, + la cartii, la articule lui, + si pentru ca am oabilitatea de a modela, + bam, m-am pus frumos pe laptop, ore pe zi, + si citeam si consumam si nu ma toam. + Cadrare, aici o pregateste, urmeaza punchline. + Ba, mai mult si va las cu asta si mergem in exercitiu. + In perioda mea de crestele fulminanta, si acum cresc, si nu + doar... + fizic și ca suflet. + Și, în prioada mea de creștere profesională, ca marketer și + ca trainer, + nu aveam mereu acces la Zărnescu, Marius, Spera, + nu aveam mereu acces, nu eram apropiat cu ei, eram cursanti +. + Eu așa am ieșit dintre cursanti. + Însă avem acces a ce scriau și cum scriau. + Și așteptăm să studiez atât de mult cum scriu, + că ne era pre-istorică să se scria, mai mult decât se vorbe +a pe video acum 10-11 ani, + Din primul mail pe care îl dădea, după o perioadă de timp, + eu știam cum urmează campanie. + Dădea un singur email fără să zică nimic. + Dicea, dădea doar valoare, vorbea despre ceva foarte mișto. + Și nu zicea nimic. + Și eu eram perfect, sevență de prelansare. + Am folder-e puse în mail-ul meu, am folder-e de lansare a + produselor odată de acum 10-12 ani. + Pe care le-am studiat. + Pentru că modelare. + Nu pentru că m-a învățat el, uite, Ben, ce fac eu. + Nu. Le-am luat campanile, le-am salvat pe folder-e, + Dupa care am replicat. + Atat de puternic este mușchiul modelării. Nu știi măcar nu + trebuie să ai acces la persoană fizic. + Dar probabil nu vă interesează pe voi asta. + Acestea fiind zise, nu trebuie să vă ridicați unul lângă al +ătul cum sunteți voi acolo. + Da, Matei, te rog, pe scurt. Și mai e cineva aici, acolo + Ramona. + Te rog. + Voi am să te întreb dacă atunci când lucrăm cu un explor +ator + Da + Și el are situația de furie, de simfurie + Noi căutăm să mergem cu întrebările până ajungem în punctul + în care el realizează că este vorba despre așteptările lui + Sau? + Atenție, depinde cu ce fel de scop lucrezi cu exploratorul + Pentru că ce mi-explici tu, dacă intuiuiți eu corect, dar e + doar o intuiție, I may be wrong + Vorbești din rolul de psihoterapeut care lucrează cu un + client care vrea să-i dezactiveze furia? + Nu. Deci, găsirea microstrategiei de a face chestia asta, + exploratorul vrea să-și rezolve chestia asta, nu vreau să m +ă mai înfuri când ceva... + Deci tu nu vrei să o modelezi, asta zic, Matin. + Ce anume e? + Tu nu vrei să o modelezi. + Nu vreau să modelezi ce? + Furia lui. + Ajunc la voi ce face el? Deci, el nu mă întreabă cum pot să + modelez furia ta. Tu mă întreb cum fac să o dezactivez. Are + sens? + Nu. Vreau să văd până unde mă duc cu întrebările. + Nu. Dacă poasă aibă și altă... + Of, m-ai băgat în... + Eu. + Da, mă rog. O parte de a mea m-a băgat în când te-a auzit + pe tine. + Deci, în momentul în care fac chestia aia, structura aia... + Care e scutul tău când lucrezi cu el? Al tău, Matei. Din ce + rol lucrezi tu cu el? + Să-l servez când ce are nevoie el. + Deci, ca terapeut. Am zis bine? + Ghid terapeut, tu asta vrei. Eu vorbeam din perspectiva de + modelare. + Cum scot strategia ta de eficienta, ca sa poti sa o replic + si eu sa obtin un rezultat. Eu despre asta am vorbit. + Tu ai schimbat focusul si nu e o greseala, dar iti spun ca + ai intrebat altceva, + degat de cum elicitati o strategie pe care vreau dupa aia + sa le ajuta cel de acolo sa o schimbe. + E alt registru. Scopuri diferite. Are sens? + Da, asa e. + Pai, dar am cadrat-o asa. Daca vine omul si vrea sa-si rez +olve. + Deoarece eu am întrebat, ca să știu din ce punctul să spun. + Că dacă ne știi în rolul în care ești tu, nu știu scopul. + Deci, eu rol ghid sau psihodrapeut sau ghid în orice sens. + Bun, am cadrat, asta nu este cadrare. + Și vine exploratorul. + Vine exploratorul și zice, eu mă înfuri, Adesea, când se + întâmplă ceva a situație. + Să ajung să nu mă mai înfuri. + Ce vreau eu să te întreb, este... + Eu merg cu întrebările de clarificare de care este cumul. + Înțeleg acum, da. + Așa. + Până ajung la un fel de stare esențială, gen... + Las asta, las asta. + Gen, chestia asta în care el își dă seama că este vorba des +pre presupunerele pe care le are el despre realitatea lui. + Ideal, da. Și dacă nu își dă seama, el le marchez tu ca gh +id. + Gen, auzi, dar asta e sigur că e o realitate? + Sau, e obligatoriu să faci asta? + Sau, ce alternativ ai avea la asta? + Deci nu-l las în alte zone. + Dacă el nu-și deseama singur și tu ești în rol de ghid t +erapeut, + i-le subliniezi, i-le marchezi. + Ăsta e rolul unui coach terapeut. + Da. + Este să oglindească ineficiența în gândire sau strategia + celorlalte. + Are sens? + Metamodel, exact. + E obligatoriu să faci asta? + Și dacă nu ai mai faci asta, ce s-a întâmplat? + Păi nu mai știi nereva. + Ia uzi. + Și practic vrei tu și ții muse să te întrebezi. + Și asta e sarcaz cum avocatul diavolului, ok? + Asta așa-și face. Tăi am răspuns? + Da. Apropo, vreau să știu dacă asta e cumva bază, adică ult +ima chestia la care te poți duce. + Și este ideal să-l duc până acolo. + Da. + Ok, bine, mulțumesc. + Da. Și evident ai și alte opțiuni, dar asta depinde foarte + mult de client. + Adică, nu știu. Ramona, o secundă cu microfon, dragă mea. + Pe strategie se poate lucra si cu fobii? + Da. + La fobii este o diferenta pentru ca strategia este extrem + de eficienta, extrem de rapida + si este foarte intensie emotionala. + Adica, daca nu stii sa ghidezi procesul de ristare a + strategiei, sa il bagi efectiv in fobie. + Ironia este ca, daca reusesti sa faci asta si ai abilitatea + intranata in timp si increderea in tine ca ghid, + este eficient sa il bagi in fobie ca sa i-o opresti sa iar +ati ca, uite, functioneaza. + Am lucrat de multe documenti care ne spuneau, + Păi fobii, eu așa lucrez pe fobii, scot strategia, prima o +ară. + Prima oară, cum faci asta? + Păi mă sperii. Păi da, dar amintite să-ți sperii ce faci. + Păi mi-am duc aminte cum a fost ultima oară. Ah, perfect. + Și cum a fost ultima oară? Nassol. + A, deci tu practic îmi spui că fobia și atacul tău de panic +ă concret + începe când îți aduce aminte de ultimul atac de panică? + Da. Ghici ce? Asta fac 99% de oară care are atacuri de + panică. + 99% de oară, statistic exagerat. + dar nu pot să vă dovedesc. + Doar din cei care am lucrat eu. + Atacul de panică pornește pentru prima oră pe cont propriu, + o singură dată. + Primul. + Primul atac de panică este 100% de la sine. + Adică ești extenuat, + ai avut un șoc, se întâmplă ceva, ai un motiv fizic de mult +e ori. + Se întâmplă, uite, n-am știut asta, se poate să ai atacuri + de panică de motive medicale. + Covidul, de exemplu, un efect secundar al Covidului pentru + ea care... + Sunt conștienți că există și există încă prostia asta de + virus între noi, că nu este o inventie și o conspirație. + Un efect medical al Covid-ului este atacul de panic. + Eu n-am știut. Am avut atac de panică post-Covid, în carant +ină, în timp ce spălam vase. + Și mi-am sunat o prietenie, am scris că am avut atac de + panică, spălam vasele, și mi-mi place să spăl vase. + Nu glumesc, și am avut atac de panic. Și zic, ce dracu mă l +ua tinii ma... Dar nu mi-am dat seama că e atac de panic. + Am început să-mi bată ilima puternic, viziune timp-tunel, + tremuram un pic așa, zic, ce dracu, ceva. + Mi-e mâncat, nu știu ce inventam, + în 2021. Mă pun pe pat, + iau ola, oxigen, o fuscă, cum îi zice, + pe deget, 91, 89, deci scăzușe. + Zic, ce dracu. Și scriu-mi prietene foarte bune, + asistentă, asistentă medic primar la ATI, în București, + care fix cu asta să-l ocupa în perioada aia, efectiv. + Și zic, Oana, e ceva nebine. + Era sub tratament cu ea, adică era prietenă mea și mă ținea + sub tratament. Urmă am schema de tratament pe care mă duce + pe ea. + Zic, Oana, ce se întâmplă? Descriu ce se întâmplă. + Deci, a, atac de panică. + Răspuns. + Eu rezolv atacurile de panică, nu le fac. + Și eu zic, ce bine, dar tu nu înțelegi că este atac de + panică. + Zic, nu, nu înțelegi. Eu nu fac atac de panică. Făcuse-mi + eu în viața mea, știam ce înseamnă. + Dar nu acolo. + Deci, nu nu, tu nu înțelegi. + Atacul de panică este efect post-COVID la foarte mulți oam +eni și oamenii nu știu asta. + Medical. + Eu nu știam asta. + Revenind, + atacul de panică, de obicei, + primul este cel care vine din serin, după aia, tu ce faci? + Îți aduce aminte cum a fost primul și te speri să nu se mai + repete. + Dacă ești ce faci în secunda în care îți aduce amintele și + te speri să nu se mai repete, + te asocizezi. + Te asocizezi cum l-ai trăit prima oară și ce înseamnă asta? + Ce zice mintea? + A, e al din obos. + E al de aici, dacă vrei tu. + Și o strategie inconscientă, pe bază de frică. + Intenția ta e să nu îl faci. + Dar ce știe subconscientul nu? + Nu știe. E al încă odată. + Are sens? + Și la fobie, eu personal, lucrez cu strategiile până la un + punct. + După care, când văd că omul începe să intre în... așa, îi + fac break state. + Îl fac sărâtă, îi zic un banc... + Îi fac ceva. Și atunci, când fac un break state în momentul + poteviți, + Creierul îi strică strategia. Deci, stai în pic. Era pe + drum spre panică. + Și am ajuns să râdem? + Păi ceva nu-i bine. + Ce faci, boss? + Are sens? + M-a sunat o tipă în Cluj-Napoca, lucram cu ea fix atunci, + în pandemie, că atunci... + Agorafobă. + Agorafobă, știi ce se înseamnă? + Nu ieși din casă, nu ieși din casă. + Deci, e... Nu ieși... Da. + Și nu ieși din locul tău safe, adică de acasă. + sau nu ești fără o ancură de siguranță, adică cu soțul, cu + fratele, cu mama, cu tata, nu ești din cas. + În cazuri extreme nu ești din cameră, e grav. + Femeia e internată păla psihiatrie de vreo două ori, femeia + e sănătoasă la cap. + Adică foarte sănătoasă, nu avea probleme, doar a încercat + orice. + Delea medicamente la orice. + Și a ajuns, într-un final, la un foscur sandal meu de e- +made din Tur, dar nu mai știu, + Aici, oameni, s-a aprens că ceva nu-i bine, + și că nu poate, și mi-a trimis-o mie. + De-a gen, fă ceva. + Tu doreai de fă ceva, cum era cu... + Și m-a sunat fata, mi-a scris, + eu eram șomer, + zic, ai că te sprijin cu drag, + ne-am auzit pe zoom, + că n-am avea cum să vorbim, agorofob, + nu ieși din casă să lucreze cu tine. + În a doua aședință, + conducea mașina în spatele blocului. + În a patra aședință, s-a dus cu mașina singură, + în a patra ședință s-a dus cu nașina singură, până la turda + și înapoi. + De ce? I-a mereștea strategia. + Cum faci tu să te sperii, să te ceri, să te... + Și m-a sunat, am pus-o să iasă între prima și a doua ședinț +ă, + am pus-o să iasă în fața blocului, să-și dovedească că nu p +ățești nimic, să urciți în casă. + Pași mici, să numește desensibilizare. + Da? Am scos-o ușor din casă și am pus-o să urci înapoi. + Nu ai frică? Stai cu mine în telefon. + Sau ma sun, stiam ca daca e nevoie chiar raspundam. + Si nu m-a sunat cand a iesit din casa, m-a sunat pe strada, + ca s-a dus mai departe decat i-am zis eu, ca a prins curaj. + Si a luat o panica. + Si ma suna, am atac de panica. Zic, perfect, zambeste! + Ce sa fac? Zambeste! + Pe ce o sa zic lumea? Nu te vede lumea ca ai masca, zamb +este! + Sau i-am spus un bang, nu stiu ce cacat i-am spus, i-am fac +ut ceva. + Si a inceput sa mearga pe strada, ca... foratat! + Si zic, acum crede-l tot sa cada ca tu esti nebuna. + Și-a început să râdă, am făcut-o intenționat. + Ghiști ce am mai avut atac de panică? + Crei-ră nu are cum să facă două strategii în același timp. + E imposibil. Are sens? + Ți-am răspuns la mă. Perfect. + Foarte pe scurt, pentru că ne pregătim să facem după aia + diplomele, + foarte pe scurt, deci câte două minute de fiecare gen, + vreau să vă uitați din stânga-draptă, găsiți-vă un partner, + și vreau să lucrați pe ceva simplu. + Uite, cum a dat Măriu, strategia de a trecezi dimineață, + strategia de a ajunge la timp undeva, punctualitate, + strategia de a ridica mana chiar daca iti e frica, orice, + ceva banal, + cate 2 minute, din tot ce ati retinut voi ca a facut Marius +, nu conteaza ordinea, nu e despre exactitate, nu e despre + eficienta, nu e despre mama, gata, mi-a iesit, + ci despre a te pune in rolul de a fi atent si de a pune int +rebariile pentru strategia celui lalt. + celui lalt. Pe rând, două minute de fiecare, trei maxim, vă + pregătiți, vă rog, alegeți + ceva banal. Cum te tădești dimineața, cum mănâști tu sănăt +os, cum refuți tu ceva de care + ți-e poftă. Ha, barnam, da? Start! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-C.txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-C.txt new file mode 100644 index 0000000..fc2afbe --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio MP3 PrBucj24 M8 Z2-C.txt @@ -0,0 +1,1970 @@ + Muzica + Hai sa vedem care-s concluziile. + Bun, bun, bun, bun, bun, bun, bun, bun, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, gata, g +ata, gata, gata, gata, gata + Deci doar prin ridicare de mana foarte pe scurt, cum a fost +? + Cu ridicare de mana. + Elena, repede, cum a fost? + A avut sens exercițiu? + Mersi al cineva prin ridicare de mana, cum a fost? + Cristina, repede. + Ok. Ai înțeles de ce am pus acest titlu? + Bravo! Îți mulțumesc mult aici! + Te rog! + Bravo! + Bravo! Alex, te rog pe scurt! + În rol de ghied mi-am dat seama că e provocator să pun la m +inte întrebări și să-mi dau seama cum să cadrez. + Trebuie să fii foarte atent pe structură. + Trebuie să fii foarte atent pe structură, + și noi, majoritatea dintre noi, pe pilotul automat, + o să ascultăm conținutul. + Are sens? + Nu, mai era și chestia ce întrebări + a trebuit să pun după. + Nu știam sigur, bă, nu i-am. + Am zis, hai să vedem. + Întrebările o să vă antrenați pe ele + pe măsură ce le lucrați. + O să vedeți că nu există o listă cu întrebări + pentru așa ceva. + Pentru că suntem prestați de timp, + O să mergem mai departe în etapa următoare acum cu diplome +le. + Ce o să facem este pentru că ne-ați rugat foarte mult și am + făcut asta anul trecut și a funcționat și și anul ăsta ne-a +ți rugat și am ținut cont de asta și vine de la Valentin e +fortul ăsta. + Și anume fiecare dintre voi care veți primi diploma din nou +, cum v-am spus, vă felice pentru cei care i-ați luat și vă + mulțumim pentru efort. + Nu toată lumea care a intrat în examen și a dat testarea a + luat-o. Asta e. Nu e o rușine. + Dar așa se întâmplă. Astea nu vrem să dăm diplomae pe bandă + rulantă doar pentru faptul că ai trecut prin curs. + În același timp mă interesează rezultatele tale, nu diploma +, ta? + Însă, pentru toți cei care vrei să faceți o poză cu noi, cu + diploma de absolvire de NLP Practitioner, sau cu diploma de + participare indiferent de situația în care te afli, + Valentin, din nou, de la el vine efortul ăsta, o să fac o + poză fie căuria dintre voi, cu mine și cu Marius. + Să-ți ok așa? + Bun. Pentru asta și ca să ne organizăm și să fim extrem de + eficienți, rugămintea mea este + să păstrăm liniștea în sală cât vom striga. Avem o strateg +ie făcută de colegii noștri. + Vă va striga colegia mea din dreapta cine se pregătește. + Deci, când auzi numele mă, se pregătește Mihai, te redici + de pe scaun și vii și stai aici la rând. + O să primești, o să te chem eu, o să te strig eu sau Marius + în funcție cine are diploma ta. + Valentin din față o să ne facă o poză și mergem mai departe +. + Nu stăm la povești. Stăm la povești după aia. + Ok? Dar nu stăm la povești de ce? Pentru că suntem 200-300 + de oameni și nu o să putem să facem altfel. + Până-di seară nu reușim. Dar așa dacă suntem eficienți, în + aproximativ maxim jumătate de ora trebuie să terminăm cu + totul. + Am sprijinul vostru? Perfect! + Din nou, tot din strategie, că știu asta din anterior, știu + că aprecieți și vă iubiți pe fiecare care ați fost coleg cu + voi. + Ne crește timpul dacă aplaudăm pe fiecare colocare urcă pe + scenă. + Aplaudați-l în cap. + Da? + Iubiți-l în cap, aplaudați-l în cap, nu stăm să aplaudăm f +iecare colocare, că ne prinde buțul. + Dar iubiți-i și apreciați-i și îmbrățișați-i mântul în care + coboară de pe scenă. + Nu uitați, suntem foarte mâni de fiecare dintre voi. + Haideți să facem altceva. + Eu zic, înainte să dăm diplome, aplauze pentru toată lumea. + 3, 2, 1. + Felicitări, dragilor! + Felicitări, dragilor! + A fost o super călătorie! + Nu știu cum ați trăit-o voi. + Știu că mulți dintre voi deja știați multe informații des +pre psihologie, despre NLP. + Această călătorie de practitioner a fost ca un fel de încun +unare a ceea ce știați. + Și acum, la ultimul modul, am închis cercul, adăugând toate + aceste informații. + și acum primind recompensa pe măsură. + Vă mulțumim și felicitări încă o dată. + Și suntem mâni de fiecare dintre voi. Mulțumim mult la jur. + Acestea fiind zis, o să începem în următoarea diploma-nor. + Din nou, strategia și eficiența este următoarea. + Din partea dreaptă, o să fiți strigați de colegii noștri, + că vă pregătiți să veniți. + Eu, cum arăt, vă vom striga numele. + Valentin va face o poză din față. + Este obligatorul să treceți pe la originul și din stânga să + semnați pentru acea diploma, + pentru că fiecare diplom are un cod care e corelat cu omene +a voastră și e nevoie să facem acest tabel pentru ARON LB. + Deci e obligator să îți și semnați. + În același timp nu stați foarte mult acolo să nu se facă co +adă, să nu se în... + În fugă! + Da, o să apar în fugă așa cu diploma, știi? + Ne oprim, ne oprim. + În poză. + Te oprești să faci o poză... + Ca la ștafete. + Te oprești să faci o poză. + Dacă vrei, dacă nu vrei violeta, nu trebuie să te oprești. + Acestea fiind zise, să îi dăm drumul. + Mă scuzi, Horia, era vorba că facem fotografia de grup, ca + să stăpăm, pentru că va fi greu după. + Așa că, vă rog frumos, primele două persoane, de pe primul + rând, de acolo nu se văd. + Deci, cumva, primele două locuri din primul rând și rândul + 2, primul loc, nu se văd în poză. + Deci, începând de acolo, vă rog frumos să popula zona din + față. + Mă rog și Horia, să vă rog în față, iar eu o să mă urc aici + pe scaun. + Cine nu vedea aparatul, îl rog frumos să se reprieze pe sca +unile de slânga dreapta, da? + Da, da? Hai să vedem. + Valentin, cum zici tu de obicei? Să mutăm scaunele în spate +. + Da, da, da. Le împingem frumosel, dacă urmează ceva magic. + Așa. + Hai să ne găsim un loc, Marius. + Deci cine e în spatele meu și nu vede aparatul, nu va ieși + în poză. + Oricine e în spatele meu. + Da, implică un pic de deranj ca să eliberați locurile din + spatele lumanu și Horia. + Stăm așa. + Horia. + Eu nu am problemă, numai în spate mă uită. + Horia s-a orientat, era un scaun liber acolo, la fix. + Deci cine nu mă vede de acolo, căutam să vă schimbăți locul +. + Aparatul o să fie aici. + Ia să vedem, ia să vedem, este aproape în regu. + De tine tot se văd, Mareu, stai liniște. + Uite, mergi acolo, uite acolo e un alt film. + Dar asta e, sunt obișnuit. + O să sune ciudat, dar pregătiți degețelul. + Ăsta mă, calmați-vă, ăsta, ăsta, ăsta. + Echipa, am să vă rog frumos acolo pe mijloc, exact unde + este Alina. + Nu așa? Perfect. Mulțumesc. + Hai să ne așezăm să ne găsim locul. Durează foarte puțin. + Perfect, Cristina, ai vrut să furi startul. + Atenție, hai să vedem cu răbdare. + Stați și voi jos acolo. + Valentin, ne zici tu când? + 3, 2, 1, prima bucurie? + Eee! + Ok, poaia! + Nu, nu a fost ce trebuie, stai ca facem inca un acum. + Una din cele 3400 de incercari. + Am inteles ce a fost, dar nu ne-a fost mai mult. + Stai, stai, stai ca intelegi imediat. + Doar cei care si-au luat minima o revelatie, utila si val +oroasa de azi inainte din cursurile pe practicere. + In 3, 2, 1, like! + ...perfecția. Acum, am nevoie de un mător lucru. + Ridicați-vă-i, ca și tu, să te preguturi e maxima, + și, de la cei din poate, se păreze să nu se iau, + toate mânați din față. + ...ce nu sunt la... + Și acum facem de aleșim așa. + ...ce nu sunt la aceea... + Și să strigăm mai tare, ca să se audă mai bine în poză. + ...mă roșie la fotografie. + Mă roșie la glumele la el, este... + Eee! + Eee! + Eee! + Perfect! + Ha-ha-ha-ha! + Mulțumim, Valentin! + Bun! + Bun! + Un minut tehnic, ok. + Deci pauza un minut de relaxare. + Până atunci, pentru că am intrat în prelungire, + este două, fără 10 probabil o să dureze până la un două, + jumătate, + am primit din nou propunerea, și eu radic când și noi are + fileu, + să sărim peste pauza de masă, + să mai rămânem după ce dăm diploma-le la o poveste scurtă, + scurtă și când plecăm, pentru că scurtăm din pauza de masă, + să plecăm cu totul de tot acasă. + Mâna s-o cine votează asta, a judecat. + Deci sărim peste pauza de masă, plecăm probabil cel mai pra +bure de vare la juli de ora 3, maxim un 3 și un sfert în + propun. + Bine? Sădeți ok așa? Perfect. Așa suntem și pe eficiență. + Nu știu. Vom vedea. + Știu cine e. Știu. + Auzi, Valentin, noi unde stăm? Acolo, aici? + Am fict în spața linii. + Ah, în spața linii, ok. + Acum am mutat viața de săgătări. + Ok. + Da, e ok. + Bun. + Narcis, nu pleca că ești primul. + Dăm și mie o diplomă ca să le strig eu. + Dăm și mie o diplomă. + Deci, eu o să vă strig și o să vă rog să veniți aici. + Strigă primele cinci nume, să vină în ce. + Narcis, ești primul, vină-un coace. + Următorul Alexandru Dumitru + Deleu Marius asta + Daniela Haralambie se pregătește în spate + Trupoiul Răzvan + Daniela Carmen Kullman + Nu sunt în sală? + Ba da, ba da, ba da, se pregătește, gata + Bun, Narcis + Aici-i + Hai, Narcis + La mine + Felicită-le, te rog + Urmează Alexandru Dumitru + Te salut! + Se pregătește Tetea Mariașiga, să stați în ordine, o să vă + rog! + Alexandru Dumitru! + Da, deci când vă strig eu, Samaru, îți veniți la noi, când + vă striga, Roxana, vă pregătiți în spatele colegilor, bine? + Felicitări, ia diploma! La cameră! + Eu, mersi draguta. Mersi mult din credere. + E ta? + Daniela Haralambie. + Se pregateste Badea Mihai Florin. + Luminita Giurgia. + Mersi mie. + Razvan. Hai de Razvan. + Aici, aici, aici. + Leca Matei Dragoș + La camera + Luminita Burghelea + Dragilor, poze separate cu voi facem si dupa aia, doar vrem + sa le facem acum cu sprijinul Valentin, care e abilitatea + profesionista + Daniela Carmen Kullman + Fericitari + Carmen Zimona Nita + Mulțumim, mulțumim. + Delia Maria Giga. + Yes! + Haideți mai aproape, + că parcă durează mult până urcați pe scenă. + Ce-au, dragă, mai felicitări. + Sorin Stancu. + Astea sunt le tale. + Ok. + Bade Mihai Florin. + Felicitări. + Ramona Afonica Efrem + Mățulim. Luminita + Felicitări Luminita + Mihai Zburcea + Da. Sunt două diplome, una de la Aron LLP + și una de la EANLP în limba engleză + Leca Matei + Nicolae Diana Saminaz + La mine, la mine, la mine, felicitări! + Bine! Vreau cu... + Cine vă strigă are diploma voastră, vă strig eu sau Marius, + bine? + Iee! + O să fiu un foarte bun terapeut, Matei! + Iee! + Felicitări! + Cu drag! + Uite diploma-le! + Marcela Gabriela Tofan + Ce mime? + Carmen Simonanitza! + Felicită-l, dragă mea! + Super! Sorin Stancu! + Ioana Maria Boer! + Elena Drăgoi! + Ramona Fănică, Efrem, la mine, dragă mea. + Diplomă. + Mihail Agliporovici. + Un pic de liniște vă rugăm, ca să audă colegii care urmează + că se pregătesc. + Uite-l, diploma. + Feliște-te. + Cu mare, drag. Feliște-te. + Alin Sebastian Rădună. + Bine. + Bine, sa vedem cu tine. + Cum trebuie? + Nicolae Diana Sabina. + La mine. + Felicitari. + Asa cum se intruge ei. + Suntii pe omul de la inima. + Mihaela Cocos. + Ha, te zice. + Felicitari. + Cu drag. + Marcela Gabriela Tofan. + Sau trebuia? + Andrei Antohi + Ambrățișările după-auzi + Ambrățișările mai interzite + Cu mare plăcere + Întoarce-le? + Dacă nu da stac pe Instagram și pe TikTok, m-ați făcut nim +ic + La mine, Ioana Maria Boier + Eiii! + Andrei Lucian Bârzăche + Felicitări! Cum trebuie? + Elena Dragoi + Ah, o să... + Am uitat! + Cu drag! + Tu! + Ha, Elena! + Felicitări! + Elena Ancuța-i prim + Mi-e asupra vechi, mi-e asupra vechi... + Cum mare drag! Mihela Grigorovici! + La mine, la mine, la mine! Felicitări! + Alexandra Bulac! + Cum adică mimați? Lasă-ți zică ce fac acum! + Alin Sebastian Rădună! Felicitări! + E a disploua. + Musca Narcisa Georgiana. + Mihaela Cocos. + Beghim Metin. + Andreea Antohi + Felicită ai + Ana Maria Toma + Andrei Lucian Bârzâche + Salut, la mine... da, dar vrea să salute atât de mult + Tu crezi de patru acum? + Eu eram atent și la ce-mi zicea Andra, și la aici. + Gheorgheta, Ulrica Borcea. + Ok, mersi. + Elena Ancuța. + Elena Ancuța e frim. + Odată de două ori. + Eu altă. + Narcisa Georgiana. + Georgiana Negoiță. + Ana Maria Lamba + Alexandra Bulac + Sofia Alexia Jambori + Merită sau nu? + Beghim Metin + Ana Maria Lupu + Dacă ne pune cineva și un fond muzical ar fi excelent? + Chelu, prezentul perfect, te rog! + Ana Maria Toma + Aaaa, nu-ți vine să crezi, ha? + Felicitări! + Te-ai enervat Horia din primăzire, să-ți trăiască! + Mulțumesc! + Giorgeta Ulrica Borsha + Feliște-te! + Mihaela Munteanu + Ce-a dragă meu! + Feliște-te! + Bravo! Mă bucur mult! + Bravo! Feliște-te! + Și mulțumim de încredere! + Sărămâna mult de încredere! + Ialam Lamba + Nitsu Mihaela + Georgiana Negoiță + Ca să știți de ce mă duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să-mi duc să- +mi duc să-mi duc să-mi + Felișiter! + Mihaela Cazan + Felișiter! + Mulțumim! + Sofia Alexandru Anjambori! + Felișiter! + Sunt foarte mându de tine cu ștai, că bravo! + Neculai Miron + Marimela Irina + Gabriela Hamzescu + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Suntem la fel. + Mihaela Nitsu + Mihaela Nitsu + In Ciumelania + In Cite + Ce-a prajit, felicit + Cristian Rusu + Mihaela Gabriela Filip + Băi, nu știu cum fac modelele astea profecioniste de stau + și merg pe scenă și n-au nicio problemă. + N-au nicio problema, ca mie mi-e mai obosit in maxilarul. + Mihaela Cazan. + Mergucita. + Ce-au? + Cristina Bobarca. + Si acolo, sceptic. + Nicolae Miron. + Monitorul nostru de schimb. + Ce n-ar nevoie? + Zaganionela Luminita + Gabrielam + Felicitări + Velea Simona Cristina + Cum mare drag, felicitări + Sucu-mă, ioi scuze-mă + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Romelu Căsăraru + Nu e sigura, nu? + Daniel Neculai? + Felicitări! + Mihaila Gabriela Filip + cu rugamintea de regoare + ce? + sa ne grabim un pic, zic + stam la povesti, va promit, dupa aia + nu ma grabesc nici ieri si nici Marius + tare + Panaru Valentin Florin + doar daca nu ne... + nu-i trijol + grabim un pic, stam foarte mult + deci o sa va rog sa vorbim mai putin + ce scrii? + ca sa stiti, Marius te va trebui sa trece + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Cristina Bobărca + Și-a cumpărat Tevantaia. + Bravo! + Zăgan Ionela Luminița! + Cea dragă mea, felicitări! + Cum mare drag, felicitări! + Galat Dorin! + Simona Cristina... + Felicitări! + Nagi Tibor + Romeo Coseraro + Juana Maria Becheru + Sunt? + Daniel Neculai + Mai de una + Sunt + Felicitări + Adina Popescu + Acolo + Sunt mare drag + Fânaro Valentin Florin + Sunt? + Nu, nu + Felicitări + Gabriela Courdi + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Fără cei care nu au făcut-o, nu au făcut-o. + Gala Dorin. Care Dorin? + Încet, încet, încet. + Felicitări, felicitări. + Hai mai aproape, hai mai aproape, hai mai aproape. + Chiar am facut vreo caștere. + Felicitări, felicitări. + Mersi mult de încredere. Să ne fie cu folos. + Mersi mult de încredere. + Mareș Dobrescu! + Felicitări! + Cum are drag? Să ne trecă cu folos. + Uite aici! + Comănesc cu Elena. + Nactibor! + Felicitări! + Lazăr Sandra Georgiana. + Oana Maria Becheru + Mihaela Lucreti Asala + Felicitări nouă + Am mai vedem + Nu mai sunt locuri + Iuliana Zota + Te buc + Gabriela + Felicitări + La ea + La el + Felicitări + Dar cum? + Felicitări și să-mi sunez în cadru + Marius, Cristian + Tirdoiu, Tirdoiu + Cum se? + Tirdoiu + Adina Popescu + Felicitări + Felicitări + Cu drag + Claudia Elena Podgoreanu + Elena, hai! + Aici, mă duc! + Păcet! + Nu? Ei, o ține secre! + Mariana Studitu + Comănescu Elena + Promicetă! + Carmen Popescu + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + Lasersandra Georgiana + La cremioara Irimia + La strage asta si sarunge la misi + De-ai place + Nu? + Am scris bine diplomat + Drago + Sala Mihela Lucretia + Mmh + Sala Mihela Lucretia + Sala Mihela Lucretia + Sala Mihela Lucretia + Sala Mihela Lucretia + Sala Mihela Lucretia + Mm-hm. + Fălicitări. + Fălicitări. + Să scuze mă. + Alexandra Bolan. + M-am adăugat, mă simt. + Claudia Elena. + Ok. + Fără fără. + Fără fără. + Ce-a vremit? + Cosmine Piclianu. + Fără fără. + Sărdoiul Mareu Scristian. + Fără fără. + Fără fără. + Fără fără. + Patrice Acichi. + Acichi + Carmen Popescu + Suditul Mariana + Tu esti. + Daniela Cuturescu + Iulia! + Felicitări, Iulia! + Valentina Ionela Blășcianu + Nu plec fără diplomă de aici. + Irimia Lăcrămiuara + Florina Loredana Dumitru + Alexandra + Naghieva Cătălin + Da, șefu' + Mă-nțeles + Naghieva Cătălin + La Mariusia + Dar nu vrea el să te odânc + Mai țin un pic de ea + Cosmin Ficlianu + Salut + Claudia Petrescu + Felicită + Ce-i? + Patricia! + Felicitări! + Marilena Beșpucă! + Cum m-are vrea felicitări! + Daniela Cutorescu! + La mine! La mine e diploma! + El e opțional. + Eu de încredere. + Adrian Iuană. + Valentina Ionella. + Cum mare vrea, felicitări! + Marius Mutu + Florina Loredana Domitru + Felicitări! + Leonardo Mândroiu + Ea! + Felicitări! + Alexandru Tachici + Claudia Petrescu + Natalia Loredana Melinte + Ce ne vorbește în sală? + N-ai mai aduceți încă 5 întrebări de la test? + Ba, da. + Ca să vezi ce liniște se face, nu? + Alina, Ioana, Panana. + Marilena! + Fălicitări! + Fălicitări! + Uite aici. + Adrean Ioana + Salut! + Răzvan George Oprea + Mă arăt numai la mine e cu mâini pe fun? + Da, da, da, da, fără dubiu, fără dubiu. + Complet de acord. Salut! + Adrean Ioana + Mă arăt numai la mine e cu mâini pe fun? + Da, da, da, da, fără dubiu, fără dubiu. + Mă arăt numai la mine e cu mâini pe fun? + Da, da, da, da, fără dubiu, fără dubiu. + Mă arăt numai la mine e cu mâini pe fun? + Da, da, da, da, fără dubiu, fără dubiu. + Da, da, da, da, da. Fără dubiu, fără dubiu. Complet de + acord. Salut! + Oana Aposinski? + Ce ai? Visi? + Mareu, și tu simți câte o mână pe fund din când în când sau + doar eu? + Și tu simți câte o mână pe fund din când în când sau doar + eu? + Dragilor! + Că nu-mi dau seama care... + Nu simt urmăriu! + Gata, mergem! + Leonardo Mândroiu! + Nu ne mai lasă echipa, nici să glumim! + Bine! + Trebuie să punem că tu glumești. + Alexandra Șuteu? + Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu + Natalia Loredana Melinte + Inca o data, cine va striga numele acela are diploma + Restul e optional + Loredana Godoci + Alina + Cosmin Pantsuru + Oprară zvan George + Cum are drag, felicitări + Oana + Constantina Grigoroiu + Felicitări + Felicitări + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Georgeana Dinas + Pe cideri, incet, aicea, galinea neagra. + Ai grija la coborat? + Incet. + Petruța? + Nu e? + Petruța, încă o dată? + Nu este Petruța. + Petruța nu. + Constantina Gheorghiu? + Grigoriu, scuze, te am botezat. + Violeta Mihaela Alica. + Fără citări. + Ana Cecilia Marin. + Ce număr-i vrei? + O zi. + A, ok. + Am scăpat. + O zi măcar. + Got doși, Loredana? + Fără citări. + Fără citări. + Mare dracu'i ție. + Anca Mihaela Floare. + Cosmin. + Fericea preției. Nu, nu, hai ala. + Gabriel Bogdan Fârbu. + Dinaș Georgiana. + Orania Fersedi + Vasile, ce-au Vasii + Felicitări + Felicitări + Mihaela Marinescu + Vă rog frumos, puneți piesa maneaua preferată acum + Pune-o pe aia, te rog frumos + Vica Violeta Mihaela! + Felicitări! + Ca să o încoreze ca lumea, felicitări Violeta! + Să fie cu folos! + Adina Ghezelea Necula? + Exact! + Mulțumesc! + Felicitări! + Alexandru Teodora + Ce? + Kevendra + Sau aia + Anca Mihai La Flore + Felicitări + Felicitări + Dragoș Gabriel David + Da + Nu e aia ta + Sebi, te prind, te prind, te prind! + Gabriel Bogdan! + Felicitări! + Felicitări toții oameni! + Crenguța Luiza Șcintei + Ferse Diorania + Felicitări! + Tămășoi Unită Floare + Mihaela? + Felicitări! + Felicitări! + O secundă, că bagă gloanțe! + Iulian, spănu! + Adina Grijela, adică! + Adina Grijela, adică! + Adina Grijela, adică! + Adina Grijela Necula + Nicolae Enciu + David Gabriel Dragoș + Miuaara Teodora Spânu + Cu mare drag să-ți seresc + Felișteu + Luiza + Felișteu + Livia Cristina Huțan + Lina Pădurea + Stăfantă Nasă + Fălicitări + Daniel Asturzu + Julian + Fălicitări + Vorbeam în altă limba + Elena + E-a fost făcută + Vorbeam în altă limba, așa e. + Elena Loredana Ilie. + Enciu Nicolae. + Felicitări toții. + Mihaela Aghiurghese. + Mioara... + Il cu Ica + Livia Crestina Huțan + Rodica Marinenscu + Stefan! + Mii ce te-ai parut! + Sa fii fericit! + Nelly, dumitrasc! + Sturzu Daniela! + La mine? + Sa fie cu polos! + Maria Daniela, preoteasa! + Ce-i aceasta? + Pe ea ta + Hey! Elena Loredana? + Fără vicitor! + Catalina Negoiță? + Mihela Gheorghese? + Fericite-l! + Cum mare drag, fericite-l! + Felicitări! + Andreea Ristea + Ilcui Cam + Felicitări! + Dragoș Blășteanu + Poză? + Rodica Marinnescu + La Melia Florea + Eduard Stoica + Mariana Daniella Preoteasa + Carmen Viorica Rauta + Catalina... + Catalicitarica... + Barbusorina Teodora... + Liana Raluca Stoica... + Ristii, Andreea? + Catalicitarica... + Catalicitarica... + E bucuroasa ca scapa de noi. Uite-te la aia cat de bun. + Auzi ca vine si la un ansta. + Grazie, prea suntem. + Dragos! + Felicitat! + Ana Maria Munteanu! + Felicitat, Fetele! + Florea + Felicitări + Marlena Scarlat + Eduard + Diana Ecaterina Nicolaou + Carmen Viorica Răuța + Felicitări! + Vlad Ciprian Podeanu + Cum ar fi să te duci acasă și în poză să te vezi cu alt num +e pe diploma? + Bă, eu nu înțeleg diploma, unde e alte persoane? + Deci, după ce am înțeles, nu am înțeles, dar am înțeles, de + ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + Deci, de ceva, de ceva, de ceva. + O dată de două ori. + Stai că vine, stai că vine. + Numai încetul că așa e. + Mai facem cu o dată? + Întrăm cu o dată? + Mihai Alexandru Tache. + Ia, dacă vei și e plăma. + Încet, încet. + Ana Maria Munteanu. + Bine ați venit! + Felicitări! + Cum mare, drag! Felicitări! + Dana Dorina Melcescu + Marlena Scarlat + Felicitări! + Felicitări! + Luiza Zbircea + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Ea preoteasa + Fălicitări! + Cum are făcele? + Ra Luca, Elena Luca + Roxana Cristina + Fălicitări! + Antoaneta Cristiana Manea + Tache Mihai Alexandru + Marius Comănici + Dana Dorina + Gabriela Anca Budaca + Ce nume-i? + Bircia Luisa? + Felicitări + Felicitări + Dacă vrei și diploma + Eva + Lucia Plorica Tocaci + 3, 4 + Laurentiu Cristian Guran + Da, sigur ca da. Mamă și fică + Ra Luka, Elena Luka + Simona Câmpan + Cum? + Am făcut psihiatria mai bună, ăsta da feedback-ul bă, băiat +ule! + Aplauze, vă rog, am făcut psihiatria mai bună, bă! + Așa da, mă! + Deci, am văzut că are două înțelesuri ăsta, Horia! + Nu, e medic-psihiatru! E medic-psihiatru, de-aia! + De-aia m-am bucurat, că altfel nu auzeam! + Ce-i? Ce-i? + Aura Gonta + Pomănici Marius + Anca Virginia Nușca + FELICITĂRIA, IAN VIELA + ALEXANDRA MANUELA LUPU + EUGENIA MÂNDROIU + FELICITĂRI + Fă-te cuvânt! + Felicitări! + Laurentiu, Cristian! + Felicitări! + Iuan Nicolae! + Ce ne crede rău? + Câmpan Ionela Simona + Eu țineam zis că ele opțional nu m-ai crezut + Dacă vrei și diplomat + Dora Ramona Stoian + Aura? + Felicitări! + Ion Alina? + Noi, tot noi! + Anca Virginia Anushka? + Felicitări! + Roxana Baroc? + Să fie cu folos! + Alexandram! + Bălucite! + Bălucite! + Să fie cu folos, mersi de încrelele! + Eugenia Mândroiu + Eugenia Mândroiu de două ori + Da + Două ori de două ori + Da. + Dora Ramona Stoian. + Ștefania Antoniu. + Mihaela Eugenia Lucu. + Denisa Varga. + Ioana Nicolae. + Ioana? + Liceu trec! + Si eu merg sa-i munechez. + Nu, scuze-ma! + Tine-o tu! + Luiza Violeta Calinetu + Ion Alina + Valentin Marinetu + Liceu trec! + Imi treceze! + Aici! + Suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem cu toate celele care + suntem cu toate celele care suntem + Ștefania, Antonio? + O dată de două ori Ștefania, Antonio. + Mihaela? + Felicitări! + Te pupul! + Te pupul, uite-aici! + Te pup, drag-a mea! + Ești minunat! + Daniela Rachieru? + Te aștept! + Calinescul lui Iza Violeta + Gabriela Lolica Iaco + Denisa Varga + Justin + Florin Danis + Da. + Erdal Suliman. + Valentin? + Voi văd ceva cu tine după aceea. + Tine-te. + Cristina Şerban... + Trebuie să marcăm că ai venit după... + Nu? + Profa de arhitectură. + Ce mă bucur eu că pot să dau și eu diplomae profesorilor, ș +tii? + Florin + Felicitări + Cum va de drag? + Daniela Răchieru + Daniela o dată de două ori nu + Erdal Suliman + Felicitări + Bine! + Bravo fruță! E cu folos! + FELICIZÂR CUTUROR! + Serios? + Premiera s-a încheiat! + Stai, stai, stai! + Ok! + Dragilor, eu vreau să vă mulțumesc + pentru toată această călătorie. + Staiți, stați o secundă, mă scuzați un pic, + dar mai avem 2 premii ani. + Și o să încep... + Măriu Simion... + Horia Radu! + Mulțumesc, măi. + Ce drăguți sunteți! Mulțumim mult! + Eu vreau să vă mulțumesc, pentru că nu o să mai rămân + după pauza de țigară. + Dacă n-am pierdut avionul, o să ajung la timp, + Dacă el am pierdut, mă întorc. + Ha ha ha! + Vreau să... + Cam așa, da. + Vreau să vă mulțumesc încă odată pentru toată această perio +adă. + A fost extraordinară, mi era atât de dor. + De fiecare dată când plecam, să te amștept și mă gândeam, + uau, mi-e dor să rencep, să reluăm, să continuăm. + Așa că sper că cu o parte dintre voi, cu cât mai mulți dint +re voi, + cine are diplomă, + ne vedem la Master, unde o să aprofundăm lucrurile, + pentru că nu e așa simplu până acum. + Deci nu v-am chinuit, nu v-am pus creierul pe bigudiuri, + acum o să intrăm în pâine. + Deci, de când e, o să le acumentăm. + Exact, da, da. Vă pup, vă iubesc și vă mulțumesc. + Mândroiul Eugenia nu a semnat. + Mândroiul Eugenia nu a semnat. + Mândroiul Eugenia nu a semnat. + Mândruoi Eugenia. Mândruoiu Eugenia, dacă mai este în sală. + Nu mai este în sală. Bun. + Ne apropiem ușor, ușor de film. + Nu și-a luat diploma. + Nu și-a luat diploma, deci de-aia n-a semnat. S-a rezolvat. + Bun. + Foarte puțin am mai rămas. + O să mergem pe ce am propus și ați vota și voi iniția. + Adică nu o să mai luăm încă o pauză ca să ne întoarcem. + să ne întoarcem, că ne întindem iar până la 6 cel puțin. + Așa că o să rug echipa să fâseie din momentul ăsta în gând, + astfel încât să putem să ne auzim noi. + Bun, a venit momentul cel mai intens pentru noi, + cei care suntem în fața voastră, în această călătorie și an +ume + în câteva minute o să vă despărțiți + de cei care v-au fost trăini inițial, dacă țineți minte. + Și acum vă sunt + prieteni, familie, camarazi, tăi. + Înainte să facem asta, + ați vrea să mai facem o transă ghidată. + Pentru asta vă rog telefoanele pe silențios. + Asa cum stii deja, si corpul tau stie deja, o pozitie + confortabila. + Și așa cum probabil ai făcut deja, s-au urmează să faci în + următoarele momente. + Închizi ușor de tot ochii și te întrebi pentru început ce + simt eu acum. + Și doar dați voie și observă ce răspuns vine intuitiv. + Foarte bine. + și dați voie și simți de ce simți tu acum. + Dă-i voie să trăiască în sufletul tău, în corpul tău. + Dă-i voie să se expandeze, să depășească limitele pierptul +ui tău. + Această emoție, această stare, care nu știu cum e pentru t +ine. + însă știu că poate semăna ușor cu mândria. + Mândria și satisfacția încheierii unei etape. + Mândrie și satisfacție poate combinată un pic cu nostalgie, + cu melancolie, + poate cu un usor dor, nu-i asa? + Si nu stiu cum e pentru tine, + insa pentru mine, + finalurile + sunt extrem de frumoase. + Chiar dacă dor uneori, + Chiar dacă sunt ușor inconfortabile, + Chiar dacă simt dor, + Chiar dacă simt regret, + Știu că fără aceste finaluri + De etapă, + De segment, de proces, + N-aș fi devenit, + N-as fi trait. + N-as fi integrat tot ce a fost de trait. + Si nu stiu cum e pentru tine. + Insa poate ca simti-ne asa si usor, + poate un pic mai mult sau mai putin, + recunostinta. + Si poti sa iti dai voie usor si bland + să simți cum începi să plutești + și te ridici ușor, ușor + deasupra corpului tău + care stă așezat + confortabil + cu acel scaun + care te-a susținut + de-a lungul întregilor + luni de curs + și te ridici ușor, ușor și blând + deasupra sălii, + deasupra clădirii. + Și acolo sus, în perfectă siguranță, + privești pe toți cei + care la rânduri rău rămân pe scaună în siguranță, comfort +abil. + Și ești întâmpinat + de un nor alb și pufos + care te recunoaște ca pe un vechi camarad, + care se pune la picioarele tale și te invită + să pășești pe el, + să te lași susținut de acest nor, + care te invită într-o scurtă călătorie + și susținut de el, + ghidat, protejat. + călătorești înapoi pe linia timpului tău, + lăsând ușor, într-o câteva momentă, prezentul în urmă, + te întorci înapoi, câteva momente, + câteva ore, câteva zile, + și observi cum ajungi în foarte scurt timp, + înapoi, + în prima zi, + când ai început această experiență, + și coborușor și blând în această sală, de atunci, + poate că ai venit în prima zi de vineri, + poate că ai ajuns sămbătă, nici nu contează. + Ești un oaspet în vizibil într-o sală de necunoscuți, + Unul pentru celălalt însă nu-i așa, + tu îi recunoști + pe toți. + Sunt colegii tăi. + De acum 8 module, + plimbă-te prin trei ei + ca un oaspet în invizibil + pe care nu le observa nimeni, ci doar tu poti sa-i observi + pe ei. + Privestele ochii, + privestele obrajii, + chipurile, + cum simt poate usor disconfort, + ca se afla intre neconoscuti, + dorneci si curiosi in acelasi timp, + să înceapă o călătorie + care nu știu nici ei unde-i va duce. + Însă tu știi. + Și dă-ți voie și pune-te din nou + în scaunul tău preferat. + Oricare ar fi el + și lasă-n stânga și-n dreapta să se așeze. + Acesti oameni atât de frumos, cu care stii deja că vei trăi +, vei împărtăși, vei învăța. + și de voie de acolo de pe scaunul tău. + Să trăiești cu rapiditate, ușoară, din nou module de curs. + Modul 1, în toți, erau, poate, celcun skepți, retrași, cur +ioși, + însă cu curaj s-au vulnerabilizat, au împărțit, s-au jucat + în exerciții. + Modul 2 plin de emoții, emoții pe care mulți dintre ei și- +au dat voie + să se vadă pe chipul lor + sub formă de lacrimi + și curaj + modul 3 + Despre obiective + dorințe + asumare și curaj + și Doamne ce bine e + nu-i așa + să-ți aduce aminte + câtă putere ai + de influență în viața ta + ca poti sa faci un prim pas in fiecare moment si sa devin + un alt om, tot cu un prim pas in fata lui. + Modul 4, modul 5, dele voie sa treaca si observa-le cum ne + retraiesti cu satisfactia, + reîntâlnirii cu aceste suflete care ți-au devenit prieteni. + Observă-le devenirea, observă-le transformarea, cum de la f +iecare modul la modul mai lasă în urmă + o hajă de ceapă, o mască, o convingere. + Și parcă înfloresc la fel ca florile, + cresc la fel ca stejarii, + și ei nu știu, nu-i așa, + cât de frumoși sunt. + Admiră-i, + modulul 6, modulul 7, + Admiră-i pentru parcursul lor, pentru tot ce au exersat, î +mpărtășit, transformat. + Și observe-l în aivitatea, poate nu-i așa, când ei înșișnuș +i dau seama + cât de frumoși sunt, cât de puternici, ce mult au crescut. + Pune tu-n privirea ta, privindu-i pe ei atât de multă adm +irație, mândrie, încurajare, + și privește-i pe ei, naivii, care nu știu încă cât de + special sunt, + cât de frumoși, cât de curajoși. + Modul 7, modul 8. + Final de călătorie. + Observă-te pe tine în acel scaun. + Privește-te pe tine cu aceeași admirație cu care ai privit + pe ei până mai devreme. + Privește-te pe tine și compară-te cu cine ai fost, cum ai g +ândit, + Ce-ai crezut și ce-ai simțit la începutul acestei călătorie +? + Și observă-te cum nu poți, poate nu-i așa, să te stăpânești +, să simți față de tine însăți, față de tine însăți. + Mândrie, admirație, apreciere. + și știu că-i acolo, recunoștință. + Sinte recunoștință pentru cine ai devenit, + pentru efortul pe care l-ai făcut, + pentru curajul pe care l-ai avut, + pentru transformările pe care l-ai trăit. + Și dă-ți voie și privește-te în ochi + cu această emoție de apreciere. + Ca și cum privește un vechi prieten. + Privește-te pe tine cum naivul, naiva, + nu știe încă + cât de frumos e ca om, + ca bărbat, ca femeie. + Fii mândru + de el, + și de ea, așa cum poate n-a fost nimeni vreodată mândru de + el sau de ea. + Punem privirea ta acea satisfacție și admirație + pe care știi că le merită cel sau cea din fața ta. + Privește-l, priveste-o, cum a uitat de unde a plecat, cu fr +ică, cu anxietate, cu neîncredere. + Și poate poți să îi pui chiar o mână în piept sau pe umăr. + Și mâna cealaltă, pe obraz sau pe umăr. + Și să îi spui lui ei. + Poate pentru prima oară în viața lui sau ei. + Sunt mândru de tine! + Ești cea mai importantă persoană din viața mea. + Și-ți mulțumesc! + Căci de azi nu mă mai simt singură, singură. + Căci am curaj să mă las protejat, susținut, ghidat, iertat. + de cea mai importantă persoană din viața mea, + de tine. + Și la rândul meu, draga mea, dragul meu, + dragul meu eu, + la rândul meu, + te iert. + Te iert + pentru tot ceea ce tu ai crezut vreodată, + Hai greșit. + Te ierp? + Pentru că acum știu + că în fiecare moment + ai luat cea mai bună deciziu + pe care ai putut s-o iubi + în acel moment + cu acele resurse, + cu acea hartă. + Te iert, dragul meu eu. + Te admir. + Si te iubesc. + Da, dragul meu eu. + Te admir. + Si te iubesc. + Am toată încrederea în tine, că împreună vom evolua, vom + crește, vom depăși orice obstacol sau provocare. + Ne vom vindeca impreuna, juliturile vieții. + Ne vom susține, ne vom ierta. + și așează-te acum în locul eului tău și uniți-vă devenind + una, tu cel care ai fost cu tu cel care ești azi. + Redevi una cu toate parțile tale, + și te ridici ușor și blând din nou ca un nor de energie, + deasupra scaunului de atunci de la început. + Ajuns la finalul călătoriei la modul 8, + te ridici ușor de tot deasupra momentului prezent, + deasupra încăperii, sălii, orașului. + Și de data asta privești spre viitor. + Privește cât de luminos se vede viitorul. + Cât de lung e. + și poți să începi ușor să călătorești pe linea timpului tău + spre viitor, privind de sus, cum trec săptămânile, anii + și tu crești, evoluezi + Trăiești din nou începuturi, etape, finaluri. + Trăiești frumos, cu aventură, cu joc, cu umor. + Și trec ani și de vii din ce în ce mai înțelep, mai frumos, + mai bucuros. + și tu te-și mai departe de atât, până la finalul vieții + tale și dincolo de acest final. + Și observă, ce frumos ai trăit. + Cu curaj, cu joc, cu humor în fața fricii. + Mergi mai departe, și privește cât de mândru te întâlnești + la acel foc de tabără magic de care + ți-am zis. + Cu Dumnezeu orice înseamnă asta pentru tine și prin orice + cuvânt îl descrii. + Privește pe toți cei care te așteaptă acolo, străbunii tăi, + poate părinți, bunici, prieteni, + care te privesc cu admirație, cu mândrie că ești de-al lor. + cu admirație pentru cum ai trăit, + liber, + bucuros, + dansând cu frica la nevoie, + învățând + din căzături sau julituri ale vieții + și cu tolba plină de povești. + cu oameni minunați întâlniți, + cu o viață trăită + excellent + și cu această satisfacție, mândrie, direcție. + Acum că știi ce te așteaptă + anii lungi, frumos și sănătoși din fața ta + Călătorești ușor de tot înapoi pe linia timpului. + Te întorci încet și blând înapoi, luni cu tine acea satisfa +ție, acea liniște, acea bucurie, + acea împlinire care știi că te așteaptă. + Oricât vei vrea tu + să trăiești, să te bucuri, + te întorci înapoi ușor și blând, călătorind invers, + ajungi înapoi deasupra momentului prezent, + deasupra sălii, + Sustinut si ghidat de norul tau prieten, cobori usor + Si vezi sala, iti vezi colegii + Si ii admiri din nou in timp ce usor cobori spre scaunul + tau + Observi echipa + care te-a susținut, + te-a ghidat + și cu un gând de admirație pentru ei + te așezușori de tot + și plângi + Înapoi în locul tău + Te recomectez cu cine ești azi + Cu toate lecțiile, resursele + Abilitățile, înștentizările și rezelațiile + Și spui tu ție însă-ți, însu-ți, încă o dată + Mulțumesc mie + pentru că fără mine nu aș fi trăit, nu aș fi învățat, nu aș + fi evoluat. + Sunt mândru de mine. + Îmi mulțumesc mie. Am încredere în mine și ce bine se simte + să am încredere în mine, + Știind ce viitor frumos mă așteaptă. + Ce bine e să simț această liniște, + fără efort, o pace frumoasă nu e așa, + știind că ești deja perfect, + ești deja iertat, + Ești deja iubit. + Și devii conștient ușor și blând de poziția corpului tău, + de direcția din care vocea mea vine către tine, + de senzațiile spatelui tău. + Începi ușor și blând să simiști vârfulle de la degete, + de la maini, + poate umerii, + poate gâtul + și poate poți deja să-mi miști + tot corpul + revenindu-ți ușor și blâni. + Deschizi ușor de tot ochii, + în ritmul tău și nu mai devreme de atât, + revenind complet în momentul prezent, + aici și acum. + Pentru că mai avem doar câteva minute. + Doar cine simte și vrea. + Pentru că ați vrut să faceți asta mai devreme și nu a fost + timp atunci. + Acum ne mai luăm doar câteva minute. + O să răg colegii să pregătească microfonele. + pentru că ați vrut să faceți asta mai devreme și n-a fost + timp atunci, acum ne mai luăm doar câteva minute. + O să rău colegii să pregătească microfonele. + Cu un dăspuns pe cât de scurt și de autentic simțiți voi, + ce v-a adus această călătorie? + Te rog, Andra, o să rog pe colegii mei să decidă cu ei, dau +-i microfonul, în funcție de unde sunt, ca să nu ne încurcăm +. + Te rog, Ștefan, pe scurt, cine ești tu azi? Ce ți-a adus + această călătorie? + Energie multă, multă, multă, multă, fericire și multă ambiț +ie pentru viitoare. + Multă, multă ambiție. + Mersi frumos. Dă-ne în fața ta. + Ce vă luați, dragilor? + Și mă interesează concret, nu-l hipnotic. + Nu un hipnotic. + Din această călătoria. + Mă iubesc pe mine. + Da. + Și m-am iertat și... + Nu știu cum o să sune, dar... + Am mintuit multe din lucruri pe care tu ni l-ai spus mai + devreme. + Și îți mulțumesc. + Și eu pentru încredere. + Uite-n față, Alexandra, Andra. + De ce am meritat să fiți în sala asta 8 luni de zile? + Eu astăzi sunt o persoană mult mai abilă + și am început să scriu la a doua carte. + Excelent! Felicitări! Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo! + Mersi mult de tot! + Te rog, Andrei... + A, căzut că e cineva lângă tine? Acolo, te rog, Elena. + Da-l, Laurențiu. + Eu... + La-mi găsit pe Cristian, că mă cheamă Laurentiu Cristian + Ce frumos! + Și l-am regăsit la transagul copielului + Mi-a duce aminte + De la primul modul + Mi-a duce aminte + Și mi-am găsit și vocea + Mmm, ce frumos! + Mersi! + Că dacă ți-a duce aminte, spuneam + Când o să vină + Mi-a duce aminte + Mersi + Și eu ne crede de la în stânga lui Dragoș, te rog + Cine sunt eu după 8 luni? + În primul rând, nu mai sunt eu, sunt un alt eu. + Eu din trecut este diferit cu cel eu din prezent. + Am avut mai multă încredere, am dezvoltat abilitățile de + comunicare, + de încredere în mine, am mai zis încredere, + și aștept cu nerăbdoare să văd de acum încolo ce călătorie + o să fie. + o să fie pe linia viitorului. + Îți mulțumesc. + Andra, te rog. + Nu puteam să plec de aici fără să iau microfonul. + Pentru asta am venit la Practitioner. + Ca să ies din pătrătelul în care am stat 40 ceva de ani. + Ai reușit? + Adică în momentul ăsta nu mai tremurcă în primul modul. + Mă simt din ce în ce mai liberă. + Cred că am căpătat și claritate pentru ce vreau să fac mai + departe, ceea ce până acum n-am avut. + Și mă simt bine în pielea mea. + Excellent. + Și îți mulțumesc. + Și eu, Mihă, ne merție frumos. + Dă-l în stângata, că e acolo colegă ta. + Eu vreau să vă spun că... + Știi, te ascult, nu mă ascult și aici. + Da, da, da. + niciodată nu ești prea bătrân ca să faci ceva, ca să înveți + ceva. + Am 68 de ani. + Și să mă cunosc mai bine, să mă împac cu părți din mine + care nu-mi mai plăceau datorită trecerii anilor, + și le împac și sunt foarte bine. + mi-am schimbat o convingere profesională veche în urma + participării la acest curs + și mi-am fixat și țelul ăla de care am mai zis odată, până + la 88 de ani, străbunică cu străbunei. + Și am constatat că am și o linie a vieții foarte lungă, + deci toată treaba e ok. + Și... + Ia, mulțumesc! + Îți mulțumesc acolo în spate și după aia în față la Narcisa +. + Narcisa e acolo. + Te rog. + Marturizez că nu mă așteptam la această călătoria frumoasă, + mai cu seama că făcând două facultate de comunicare, m-am g +ândit că știu să comunic. + Ei, bine, cu toată experiența mea și cu toată vârsta mea, + mi-am dat seama că am avut multe de învățat. + Și nu numai atâta că am învățat să relaționez mai bine și + să ascult mai bine pe cei din jurul meu, + dar am învățat să mă ascult și pe mine, să-mi ascult toate + părțile din mine pe care mi le-am bișuit și mi le-am urât + la un moment dat. + Și chiar dacă nu am venit cu țelul să fac o meserie sau să + iau o difloma, am venit doar pentru mine, stric pentru mine +, + Mă bucur tare mult că am finalizat și cu diploma și nu vine + să cred. + E diploma pentru tine cine ai devenit. + Și este o diploma, da, care îmi confirmă că nu trebuie să + ai emoții ca să reușești în viață. + Anxietate, nu trebuie să ai anxietate, că emoții e bine, să + ai că bate pulsul. + Da, anxietate, exact, nu trebuie să ai anxietate și trebuie + să ai încredere în tine. + Mulțumesc. + Și mulțumesc că m-ați ajutat să-mi găsesc codul secret al + minții mele. + Excelent! Să răd mâna mult de tot! + În față, te rog, mersi mult de tot! + Eu ce să vă spun? + Dă cât că mulțumesc fiecărui participanți de aici. + Dacă am zis după fiecare modul MA, ăsta e și mai tare. + Deci am mai zis altceva care nu știa. + Dar stai că persoana respectivă, băi, chiar mi-a dat un ră +spuns. + De fiecare dată, și aici, și la mastermind-uri, și la... + Nu știu ce a fost mai tare dintre toate lunile astea. + Cert este că experiența și simțiri și trăiri le schimbă înt +r-adevăr oamenii. + Și eu pot să spun că am pornit de jos, chiar de jos, și vă + mulțumesc tuturor în parte, + pentru că fiecare întâmplător nu e întâmplător nimic în via +ța noastră. + Bravo! Și îți mulțumesc Narcisa, sunt foarte buni de tine! + Bravo! + Alex, te rog și după aia Violeta, aici Andra dacă vrei. + Imediat vine colegă mea, Andra. Sper. + Sper să zic toate chestiile pe care vreau să le spui, să nu + e niciuna. + Nu că ne grăbim, da? + Mi-am dat seama cat de multe unelte am un subconscientul + meu, cat de multe chestii pot să fac și cat de mult mă biș +uiam, + cat de mult mă autosăvătam și mă criticam. + Și au fost foarte multe lecții, foarte multe momente când + eram în sal de curs și ascultam anumite chestii și pur și + simplu nu voiam să le aud. + Era prea dureroasă, dar știam că, băi, trebuie. + foarte multe lecții și să nu mai zic tribu, care a făcut + diferența masiv. + Am creat cu majoritatea o conexiune foarte mișto și nici nu + știam că pot să mă simt atât de bine + rașma unor oameni și atât de vulnerabil să fiu. + Mulțumesc. + Și eu. + Mersi frumos, Alex. Mersi mult, doar în spate, la Violeta. + Nu e așa profund. + Nu trebuie. + E o atracție. + Cum? + O atracție. + Pentru că cu cât avru mai multe informații, cu atât îmi dau + seama cât de puțin știu. + Ce frumos! Mulțumesc, Viureta! Mersi mult de tot! + Mersi mult de tot! + Schimbăm registrul acolo, ca să schimbăm un pic. Teodoră, + te rog. + Mai zi o dată vârsta ta, te rog. + 16 ani. + Bravo! + Și mi s-a suflat în cască că ai avut un test aproape + perfect. + Da? + Da, îți spun eu. + Așa că bravă, încă o dată! + Pe parcursul acestor 8 luni am dezvoltat o mai mare încred +ere în mine, curaj. + Mi-am stabilit mai multe obiective. + și pentru asta vreau să-ți mulțumesc cielul Marius tribului + și în special al ormei + care poți să fie foarte mândri de tine, îți spun să vă... + Vă mulțumesc și vă iubești odajul. Bravo, bravo, bravo, bra +vo, bravo! + Ia zici și tu, mă, tu ce-ai învățat de la NLP de la Horia? + Bravo, bă, se bibă! + Mai știi ceva? + E posibil să mă înșel? + Excelent! Mulțumesc! + Te rog acolo că e lângă Andrei, uite acolo! + Și după aia, Luminisa în spate. + Bună, Claudia! + Prima dată când vorbesc... + Știu! Aplauze pentru Claudia! + Ne-am făcut curaj după ce am venit pe scenă. + Da, de obicei sunt perepe de înainte. + Te-am cunoscut în online cu expresia + Nu există nimeni pe lumea asta care să te facă fericit. + Și am zis, omul e nebun. + Am venit aici într-o perioadă dificilă a vieții mele + în care soțul a ales să plece cu altcineva. + E ok. După cursul ăsta e ok. + Și am înțeles că, într-adevăr, nu e nimeni obligat să mă + facă pe mine fericită după cursul ăsta. + Bravo, excenătă. Îți mulțumesc mult de tău. + Vreun recunoștit. + Bravo, bravo. Dă-l în spate la lăminița, te rog. + Am venit la curs și am intrat în sală și un exercițiu aici + mi-am adus aminte. + Am simțit cea mai proastă din toată sala. + Zic, ce caut eu aici? Oamenii astea toți sunt terapeuti, ps +ihologi și ex al de meserii + în care au nevoie, poate, de acest curs. + Ulterior am aflat că ceea ce eu verbalizam și aveam sau nu + aveam curaj + era de fapt subconștientul colectiv + și că simt... am capacitatea asta să simt energiile și ceea + ce alții nu au curat să verbalizeze. + Ăsta este unul din motivele pentru care eu mă ocup cu ce mă + ocup astăzi. + Mai zic odată, nu fac reclamă, dar ca să înțelegeți. + Sunt consiliere în carieră și îmi curajez oamenii să-și gă +sească un job mai bine plătit care să îi implinească. + Super, brava. + Și acum știu, nu că știu, am certitudinea că într-o bună zi +, într-un viitor foarte apropiat, + că voi ține un curs de consiliere fizic în sală la + EducationPoint. + Și... + Nu, nu, zic că știu că o să va întâmpla asta, + pentru că deja fac asta în online cu clienți, + dar știu că am toate resursele necesarie. + Știu că știu! + Ha, excelent! + Luminita, o secundă, o secundă, mai ține microfonul, + te rog frumos că colegii se întreabă, + că m-au întrebat că ne alințim modulul trecut. + De la 0 la cât era emoția intensă de care am vorbit la ult +imul iză? + Peste 10. + Pe cât e acum? + 5. + De câți ani ai purtat cu tine? + 32 de ani. + Și tocmai acesta este motivul pentru care eu sunt... + Eu știu că afișez, poate, de multe ori, o mască, o aroganț +ie, a încrederii, + dar în realitate numai eu știu 32 de ani cu ce am luptat. + Și tocmai de asta sunt mândră că sunt astăzi aici. + Diplomaia este doar confirmarea că eu am resursele necesare + să depășesc orice îmi doresc sau să obțin orice îmi doresc. + Bravo! Să mulțumesc și să mânc de tine! Bravo, bravo, bravo +, bravo! + Uite, Doinița! + Decana noastră de vârstă. + Vă mulțumesc tuturor! Vreau să vă propun un proiect, să z +icem așa. + Paharul de vorba, pentru că toți vați obișnui să veniți să +mbăta și duminică de la ora 10. + Întâlnirea sămbăta și duminică de la ora 10 va avea loc în + cişmigiul la coloane. + Nu vine cine poate și cum poate. + Între 10 și 11 e întâlnirea și se hotărăște atunci în ce ve +ți face și cu cine vă veți întâlni. + Preferabil să nu vorbiți la telefon contactul, surpriza. + Nu știiți cine o să vină. + Excelent, ce frumos. + Mersi mult, Doiința, mersi mult de tot. + Uite, în spate era Cati cu un ardicată, dacă ține minte mai + devreme, am văzut prost. + În spate la mine? + Nu, în spate. Deja am văzut eu greșit. + Al cineva. Cine mai vrea să ne zică orice? + Dă-l în stângata. + Pentru că ne apropiem de final. + Bună! Mulțumesc din tot sufletul și nu am suficiente cuv +inte pentru această mulțumire și recunoștință pe care o am + pentru tot ce am învățat aici în această sală. + Am început această călătorie după ce viața mi-a pus în față + o răscruce + și aveam foarte mare nevoie să se întâmple cu mine tot ceea + ce s-a întâmplat pe parcursul celor 8 luni. + Multe lucruri, să zicem, că le știam, le intuiam, + dar felul în care erau spre dată voi și tu și Marius m-au + ajutat pe mine să-mi fac tot puzzle-ul. + Așa că cel mai important lucru pe care mi-l iau din toată + călătoria, bineînțeles cu tot puzzle-ul făcut, + este revelația pe care am avut-o în timpul exercițiului cu + alinierea, + în care mi s-a revelat cu adevărat misiunea, + fiind de fapt ceva ce stiam dar uitasem. + Si m-am reconectat la cine eram eu in adolescenta, + atunci cand aveam energia si puterea sa cred ca pot sa dar +am munti + si ca am toate resursele sa ajung acolo sus unde imi doresc +, lucrul pe care l-am uitat. + Si acum il am reamintit cu ajutorul vostru. + Muzică, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog + Nu sunt deloc omul care a venit aici. + Acum, un an jumatate, am venit profesor, + iar acum nu mai sunt nici profesor. + Am îndrăsni datorită vouă să-mi urmez visul + și culmea chiară sunt în el. + Și vă îndemn pe toți. + Sunt la al doilea practicener. + Am făcut și master. + Voi veni la următorul practiciner în sală pentru că vreau c +eea ce se întâmplă aici să devină un automatin și pentru + mine. + Și știu că doar exercind și antrenând pot fi pe pilota + automat, dar în ceea ce îmi doresc. + Și vă mulțumesc din toată inima pentru tot ceea ce-ați adus + în viața mea. + Și noi mulțumim de încătrele de. Să rămânăm mult de toți. + Uite, acolo și după aia la Alina și... + Plec cu mai puține lucruri. + Adică dintre cele care nu mai îmi contribuie. + Și nu mai îmi contribuie pentru că + am exersat constant întrebarea ce simt eu acum. + De la primul modul. + Și multe mi-au contribuit, foarte multe mi-au contribuit. + Dar asta clar... + Bravo! Mulțumesc! + Apoi, în transa de Adinauri, mi-am dat seama cu ce plec eu + de aici. + Mulți de plec. Mulți de plec de aici, dar plec clar cu H +oria de aici. + Care va ieși cu siguranță din Biber. + Un rumor și va... + În contextul potrivit. + Când o să ai nevoie de un șuc. + Dar va fi cu blândețe. + Întotdeauna. + Va fi cu iubire și de pe poziția de egalitate. + Întotdeauna. + Cu recunoștință și cu compasivul. + Să rămână și îți mulțumesc. + Și îți mulțumesc cu iubire și recunoștință. + Îți mulțumesc frumos de tot, dragă meu. + Eu, când am prăjit prima dată aici în sală, am avut + sentimentul că aici îmi este locul. + Era sara goală, nu știu dacă erau două-tre persoane, pur și + simplu am inspirat și am expirat. + Și am zis, aici este locul meu. + Pe parcursul module-lor am primit resurse pe care le fol +osesc pentru mine, + dar totodată sunt resurse pe care am să le folosesc foarte + mult în proiectul meu. + și asta mi-am dat seama, și nu mai vreau să spun un lucru, + cred că în prima zi am venit la tine și ți-am spus + vreau mai multă încredere în mine și mi-ai spus ai deja, nu + am înțeles, am zis am să văd ce vrea să spună + și am văzut și într-adevăr am aceste resurse în mine și + realizez că sunt 3 resurse care sunt îmbunătățite + acceptare, încredere și curaj. Și vă mulțumesc. + Bravo, Alina, îți mulțumesc și eu, nu detesc. Să rog în ala +. + Dă-i luca, tă rog. Sebi, mersi frumos. Asistentul meu. + E prima dată când sunt la Practitioner, dar nu e prima dată + când sunt cu voi în curs. + Sunt de patru ani de zile și dacă la început de Practition +er + îmi era teamă să-mi încep propriul proiect, acum deja este + în curs de derulare. + de rulare, deja din luna iunie. + Plec cu foarte mare încredere + că resursele, cum ziceau și colegii, sunt în mine. + Dar nu e doar încrederea, adică... + e mai mult atât. + Și satisfacție, mândrie. + Și chiar la transa de adineauri, + când ai spus să ne uităm la noi cu mândrie, poate, + sau cu iubire, + atunci mi-au dat lacrimile. + Efectiv mi-am dat seama că am făcut atât de multe lucruri, + dar rar mă opresc și să mulțumesc mie. + Să validezi și să observi cât ai făcut. + Exact. Așa că mulțumesc că mi-ai ramintit. + Mare drag, mi-ați zicișocat, îți sună mână. + Bun. + Da, te rog. + De întrebat, + mai aproape un pic. + Am mai întrebat ceva, cred că... Dar e prima dată când mă + uit către voi din Banca I. + Deci, am venit chitită să stau în rândul I. + Am venit chitită să stau în rândul I. + Da. + Acum chiar mă uit către voi. + Vă mulțumesc. Îmi mulțumesc. + Deci, eu am reușit, realment, să mă urnesc. Adică chiar am + simțit din aur. + Că vreau să împărtășesc cu voi asta. + Racul din mine, să nu-mi găsesc cuze, + mă rog, deci, eu am lucrat așa cu maestrie la mânări, + deci, ani și anișori, și anișori, deci m-am perfecționat... + minunat. + Și am mai avut o tentativă, recunosc acum, + mai mulți ani tot din webinarii și m-am înscris și am o + platformă pe care n-am mai intrat, + un trainer din Timișoara, în fine. + Ok. + A fost teorie. + Adică, realmente, atunci cred că nu eram nici pregătită. + Și a fost foarte multă teorie acolo. + Cum ești acum la final? + Acum simt că de abia am început. + Adică mi-am promis la anul ce-ai drept în ritmul meu și, mă + rog, în contextul meu. + Și Master cu Rev-ul și Taberele. + Chiar... + Așa mă înțelegește, mă rog, printre altele. + Am aștepteam mereu ca... + altcineva, adică, dinspre altcineva, + să vină, adică, să-mi dea o motivație, să mă urnească, să m +ă pună mișcare... + Și acum? + ...care șurse și să mă... + ...ca o locomotivă, așa. + Și cum e cum? + Acum, deci, am înțeles că simt fericire, adică nu mă aștep +team, + Am așteptat de la un bărbat de multe ori de cusonilor + sau de la un mentor sau cineva care realment să mă urnască. + Și acum e la mine. + Adică ceea ce mă unorează și mă obligă. + Bravo! + Aplauze pentru Teodora, vă rog! + Și vă mulțumesc! + Mulțumesc mult de tot! + Te rog și mergem către căși. + Valentina. + Atunci când am venit prima dată, am zis că eu plec acasă, + nu am ce să fac aici. + Atată lume de șteaptă, eu, ce dracu' să fac aici? + Numai că n-am putut să plec acasă, că aveam biletul luat, a +ia era, sta aici. + Când ai zis că nu mă crede pe cuvânt, până la ce dracu' m- +ai chemat, dacă sunt, te cred. + Că nu înțelegeam, nu puteam să înțeleg. + Iar ai spus că colegii de aici ar putea să-ți fie foarte ap +ropiați. + Dute-mă! + Cine mă să mă bage permisiunea? + 250, hai, siktir! + Nu, siktir nu! + Nu! + Însă, nu m-am așteptat, + ca o fată de aici, + să îmi spună dacă... + să nu mai plătești cazare, + că tu cheltui destul de bani ca să vii aici, + te ajut eu. + Și așa a fost. + Am stat decât odată cu chirie, + A doua oară nu mi-a răspuns gazla la telefon și eram pe str +ăzile Bucureștiului. + Și îți mulțumesc. + Ce sunt eu astăzi? M-am descoperit că sunt femeia. + Adică pastia nu le port degeaba, știi? + Excellent! + Chiar dacă am patru copii... + Felicitări! + Nu mi-am imaginat că era ceva, cum să zic eu, te trezește, + îți fel, te duci la muncă, + La muncă e normal. + Pilota automat, da. + E normal. + Îmi place să mă descoperi că sunt femeie. + Bravo. + Și mi-am descoperit că pot să fiu eu mai mult. + Fără dubiu. + Și ești minunată. + Și mă văd. + Adică atunci când am auzit că spuneți în oglindă, te iubesc +, + n-am putut să o fac. + Da. + Dar nu știu dacă m-am uitat vreodată în oglindă. + Acum mă văd. + La tine ca... + Da. + Sunt frumoasă și deșteaptă fiecare zi. + Ești o minunată. + Bravo! + Vă mulțumesc! + Bravo! + Acestea fiind zise, dragilor, este momentul meu cel mai puț +in preferat, pentru că-mi revine mie onoarea să închidem ace +astă călătorie, însă nu înainte, ca în aplauzele voastre, + pentru că v-au susținut 8 luni de zile. + Alexandra, Simona, Adrian, Andrei, Roxana, Alina, Bogdan + care nu e aici, + La Orențiul, am văzut. + Mihnea, Daniela și autoarea noastră din echipă, Elena. + Fără ei n-aș fi reușit, iubiții și îmbrățișați-i vorbă frum +os. + Pentru că și eu iubesc foarte mult. + Și nu vă opriți în aplauze, Aurelia! + Eddie! + Si maestrul Valentin! + Care ne-au sustinut tehnic impecabil! + Vorbim un gand bun pentru fratele Marius! + Eu am fost Horia, va iubesc, va impartit si o sambandu' de + voi! + Sa ne vedem la Master! Pa! + Declar oficial închis călătoria NLP Practitioner 2023-2024. + M-ați întrebat și am închis cu discuția asta, dacă mai pute +ți încă să veniți la Master, puteți. + Aveți provocarea unii care sunt și la Inner Circle, și la + Tabere, și la Master și am înțeles asta, nu ne-am știut și + ne-ați rugat. + Cei care aveți orice fel de provocare financiară la modul + că aveți mai multe plățe și la unul d-ată se rezolvă, + Deci nu renunțați la Master, ca asta am vorbit cu cineva în + pauză, pentru că aveți mai multe produse la noi. + Ar fi culmea să nu veniți la Master, pentru că aveți altce +va la noi. + Bine? Deci cine vrea să vină în Master și are provocare cu + plățile de orice formă, se rezolvă, + vorbiți cu colegii mei sau cu Cristina Sagan, să vă înscrie +ți pe listă, vorbiți cu Alina sau cu Cristina, + colegia mea și se rezolvă. Bine? Vă pup, vă iubeți, vă îmbr +ățișez. + Mai avem o diplomă, cine este? + Și mai avem o diplomă de dat. + Andreea Maria Cârstea. + Dacă e în sală, vine. + Hai, mândru-o. + Da? Și Dana Mandalian, dacă am înțeles. + Vine să se mâneze încă o dată. Felicitări, dragă mea. + Și Suditul. + Felicitări. + Hai, hai, hai. + Lista de master-e la colegii mei din nou pentru toți cei + care vreți încă + și v-ați otorât pe ultima sute de metri se poate de mâine + încolo nu mai e valabil + Ba nu, de marți încolo, de marți încolo nu mai e valabil + Vor primi mail de înscriere la master generațiile anterio +are + Nu mai aveți voi prioritate din păcate + Deci, până marț, aveți prioritate inclusiv azi. + Muzică la rețetă! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_A [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_A [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..2c6fd5f --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_A [MP3].txt @@ -0,0 +1,1502 @@ + Salut salut, haide + As verifica biletele ce rand aveti, ce loc + Eu sunt punctual cand incep, dar nu si cand termin + La terminarea zilei acolo uit + Stiti cum face echipa, nu? Voi nu-i vedeti ca sunteti cu f +ata la mine + La mine, dar in spatele vostru de obicei, la cursuri, la + tabere, se fac semne. + Si asta il interpretez, iti taiem gatul. + Bine, dragilor! Avem doua zile in fata, care mie imi plac, + vonul. + pentru că... + o să scoatem în evidență niște lucruri... + care de bicei... + anulează posibilitatea ca să te victimizezi. + Și bă, oamenilor nu le place chestia asta. Adică... + adică îmi iei justificările, + Îmi iei motivele de ce n-am reușit? + Mă uit în o glândă și zic că eu sunt responsabil? + Du-te-mă de aici, nu e adevărat. + Cei al al sunt responsabili? + Guvernul, karma, astrele... + Mai ziceți ui, echipa națională de fotbal, oricine, știi? + Părinții. De obicei cei mai buni vinovați pentru blocajele + din viața noastră sunt părinții. + Pentru că ai făcut niște cursuri de dezvoltare personală, + Ai aflat că de fapt copilăria te influențează? + Ce bine, poți să dau vina pe părinți. + Știu din experiență am făcut și eu asta. + Ziceți-mi un picut ce ați făcut data trecută. + Despre obiective. + Pozițiile perceptuale le-ați făcut? + Bun, bun, bun. + Și cum era cu pozițile alea perceptuale? + Cam asutră ar zice că sunt mai multe, da? + Na, acum... + Dar te descurci și cu cinci! + Alea care trebuie, o zic. + Acuma, eu n-am văzut... + Am citit mai demult cam asută, + dar poziția observatorului n-am văzut acolo. + ... + ... + ... + Era un punct acolo! + ... + Da... + ... + Cu obiectivele cum e? + Adică... + Ați sesizat moduri diferite de a gândi legat de obiective? + așa cum gândim noi în zona enelpiului objectivele, + față de cum le gândeai înainte. + Care era o element, care era diferența la tine, diferența + fundamentală? + Ce făceai? + Fie rar să fie, deci eu gândeam așa și de fapt ca să-mi at +ing objectivele trebuie să gândesc așa. + Ce mă enervează. + Toate erau. + Ok? + Da. + Asta este cea mai + șmecheră chestie. + Dorințele sunt ale copilului. + Atitudinea mea de a dori este atitudinea copilului. + De ce credeți că l-am inventat pe moș Crăciun? + Moș Crăciun e ăla care îndeplinește dorințele. + Dar nu și obiectivele. + Obiectivele sunt ale tale. + Măi, e interesant un lucru. Nu știu dacă a fii apucat Horia + să vă zică sau nu. + legat de diferența dintre nevoi și probleme. + N-am apucat să vă zică. + Asta e o șmechirie faină pe care eu o folosesc la obiective +. + Până bine, toată lumea vă completez un pic legat de diferen +ța dintre nevoi și probleme. + Atent! Nevoi... + sunt toate lucrurile pe care nu le ai și ai vrea să le ai. + Deci tot ce nu am și aș vrea să am. + tot ce mi-ar placea sa am, + dar nu am. + Si vreau chestia asta. + Probleme + sunt lucrurile pe care le ai + si nu vrei sa le ai. + De ce va zic chestia asta? + Pentru ca, daca de exemplu, aveti un business, + in business se foloseste foarte eficient + aceasta analiza intre nevoie si probleme. + Și fiți atentă regulă. + Dacă + tu ai o minte organizată + pe a rezolva nevoi, + adică ce nu am și aș vrea să am, + vei consuma resurse. + Pentru că + sunt + un infinit și unul de lucruri pe care nu le am și aș vrea + să le am. + Mi-ar plăcea, mie, să le am. + Dar aia nu se rezolvă + problemele. + Problemele + sunt obstacolele care nu te lasă să ajungi la obiectiv. + Ce trebuie tu să rezolvi ca să ajungi la obiectiv? + Nu nevoile. + Problemele. + Și oamenii se gândesc, bă, dar nu știu, o firmă, de exemplu +. + Am lucrat, făceam consultanță la un moment dat pe + management-ul de proiect, + făceau niște proiecte, + și era o firmă, mai întâi, o firmă de transport, + care zicea, băi, îmi pleacă șoferii, sunt certuri, se ceart +ă clienții cu șoferii, nu mai vor, nu ai? + Trebuie să schimbăm autobuzele, că nu avem microbuze faine, + noi, nu sunt calitative, nu știu ce. + Zic, pă, stai o secundă, că asta e o dorință, o nevoie. + Care e problema? Păi problema erau că erau clienții care v +roiau să se ducă la altă firmă, că șoferii care erau nemulț +umiți, că nu știu ce. + Păi, ți-ați trebuit de fapt un curs de comunicare, nu-ți + trebuie autobuze noi. + Și fii atent, chestia asta o observată americanii când au + construit primele zgârienori. + Cum? Se plângeau oamenii că durează prea mult să călătore +ască cu lift-ul până sus în vârful blocului. + Și clienții care aveau birou sus s-au dus la administrație + și au zis... + Ce faceți? Cumpărați lifturi mai rapide. + Și ăștia erau... da, să cumpre lifturi. + Vă dați seama cam cât costa un lift din alea acolo. + Și vine unul și zice, bă, dar ce-i... care-i problema? + Păi uite, când avem lifturi, zice, nu, nu, asta e... + Fii atent. Regulă. Dacă începe cu nu avem, + e nevoie. + Dacă începe cu avem, e problemă. + Și ăștia ziceau, n-avem lifturi, n-avem lifturi bune. + Și managerul zice, + dar și ce se întâmplă? + Ce se întâmplă? + Păi se plân clienții! + Păi puneți-le televizoare în lift. + Și cu aceleași lifturi, au dispărut plângerile. + Nu-i mai deranja că durează cu câteva minute în plus călăt +oria cu lift? + Altfel, ce ar fi făcut? + Ar fi schimbat lifturile și credeți că oamenii nu s-ar fi + plâns? + Iar nu s-ar fi plâns. + Deci gândiți-vă că facem lucru ăsta, gândiți-vă de câte ori + ți-ai spus, + da nu am asta, ia hai să o cumpăr. + Și ce ai făcut? Ai consumat resurse pe care altfel le-ai fi + folosit ca să te atinge obiectivele. + Gândește-te ce există în viața ta și nu vrei să existe. + Pe alea trebuie lucrat, nu pe ce nu există. + că nu o să reușești niciodată să umpli ce nu există. + Și doar trebuie să dai la o parte ce există deja. + Și ce te doare, ce te deranjează. + Ok? + Bun, am încheiat. + E un sistem mai amplu de atât. Eu vi l-am zis așa în două + secunde, dar... + ...potem să lucrăm...putem să lucrăm o zi întreagă doar pe + diferențele astea. + Perfect! Mi-au dus aici sa desenez. + Ce facem asta si maine? + Ce faci cand... + Ceva se strica? + Cand un obiect se strica? + Il repari. + Sau il arunci. + Si cumpari altul. + Deci nu mai am televizor. + Nu mai am... + mașin din ala, fier de călcat. + Te rogi la el să meargă. + Ok, dar ca să-l repari... + Ce faci? Cum? Ce înseamnă repara? + E nevoie să știi cei în interior? + E nevoie să vezi + cum funcționează împreună + împunează împreună piesele acelui aparat + să vezi că de fapt piesa asta o influențează pe asta + care o influențează pe asta, care o influențează pe asta + sau desfaci + dai cu ciocanul, închizi ochii, dai cu ciocanul + și zici, acum merge + nu prefacem așa, nu? Când vrem să reparăm ceva + când vrem să stricăm, facem și așa + dar a rezolva ceva, ce înseamnă a repara? + apune sistemul să funcționeze + în cea mai bună forma lui. + Asta înseamnă a repara. + Dar dacă vorbim despre noi, dacă fierul de călcat + eram noi. + Ca să repar ceva ce nu funcționează la mine, + e necesar să înțeleg + din ce e construit psihicul tău, + psihicul omului. + În momentul în care eu vorbesc cu tine + și tu îmi spui, uite, mă doare asta, + Eu nu te vad, insa vad altceva. + Vad piesele din care-i construit psihicul tau in momentul + in care vorbesti cu mine + si, nu stiu, m-am dus cu masina la mecanic, la un moment + dat. + Era timpul, stii? Se plangea masina si zicea, ba, ai expir +at demult perioada de... + Și mă duc la mecanic, ajung la mecanic, nici n-apuc să op +resc mașina + Și stă de ce, ai de capul meu, ai stricat nu știu ce + Zic, pă da, nici măcar nu ai atins-o + Zice, dar n-am nevoie + Se aude + Nu se aude nimic, eu merg cu ea de 3 luni + Și n-aud nimic + Zice, poate tu? + Și mă zice, rulează un pic aicea + auzi? credeti-ma, nu auzeam nimic, dar mi-e rusine sa-i zic + a zis da, acum se aude, clar + ba, n-auzeam nimic, si asta auzea, auzi? + se aude metal pe metal, acolo in spate + ba, i s-a dus, a intrat su masina + si zice, uite, e stricat + ba, n-auzeam nimic + insa, aud in momentul in care vorbesc cu tine + pentru ca sunt mecanic de creiere + Stii? + Ai aud, văd, + pentru că știu din ce se compune + psihologia ta. Așa cum și + prietenul meu mecanic știa exact + deci cred că el vedea în mintea lui + piesa aia, piesele de lângă, + cum stau unele pe altele, e gândăște-te + la un domeniul la care ești bun. + Ai nevoie să vezi fizic ce-i acolo? + Deja stii din mintea ta, stii cam cum stau lucrurile, le + anticipesi, poti sa-ti dai seama ce... + Soacra mea de exemplu stie foarte bine cand vine la noi, de + ce... + Marius acolo in colt, e un valatuc de praf. + Imi zic, fii rar sa fie, de ce eu i-a fii luat ochelari? + In ultimea nu mai vede nici cu ochelari. + Și zice, bă, nu știu de ce, dar la voi acum e curățenie. + Și zic, așa e că e curățenie. Și eu și Simona nu avem timp + deloc să facem curățenie. + Oare care-s piesele astea din care e compusă mintea noastră +, emoțiile noastre? + Sunt N variante de a descrie compoziția asta psihicului + nostru. + Cea mai simplă de care ați auzit, + Conștient, subconștient și inconstient, + Una dintre ele. + NLP-ul s-a dus un pic mai departe + Și a detaliat lucrurile + Și o să vă învăț + Cum să identificați, în momentul în care o persoană vorbeș +te cu tine și spune ce problemă are + Piesa care-i ruptă. + Pentru că fii atent! + ... + mecanicul nostru, + în funcție de sunetul pe care îl auzeaști, + dădea seama exact care-i piesa. + ... + M-am dus... + ... altă dată, + după întâmplarea aia, + am înțeles că totul este + ... + ... sunete la mașină. + Și mă duc eu deștept, + și zic, s-a stricat + ... amortizorul pe spate. + ... + Vedea cum ma simteam. + Cum ma simteam cand i-am zis... + si am stiut si cuvantul amortizor. + Care e de fapt un arc, fie vorba intre noi. + Acum s-ar putea jumatate din sala sa zica, nu, de fapt e... + M-a intru mine! + Ma duc la ea si zic, s-a stricat amortizorul. + La care asta incepe sa rade, zice nu. + Si mi-a zis o alta denumire pe chineza. + Zic, bă, mașina e coreană, nu-mi zic pe chinez. + Și zice, nu, de unde, ce treabă are că nu se aude așa? + Și atunci am zis, bă, stai o secundă, fiecare defecțiune + are sunetul diferit? + Și zice, normal, că fiecare defecțiune are sunetul diferit. + E bine, fiecare defecțiune a psihicului nostru are expresii + verbale diferite. + Te exprim diferit + Si cand tu te exprim si vorbesti cu mine + Ai impresia ca eu aud ce zici? + Nu + Eu vad piesa + Zic, ok, trebuie sa vad daca pot sa-i fac comanda sa o sch +imb + Oare are RCA? + Casco + Sa-i schimbe piesa asta + Atat de... + De clar e această radiografie în momentul în care povesteș +ti cu mine, + încât îmi e ușor să fac în minte harta schimbării tale. + Bineînțeles că nu o să pot să vă ține aici la mine, să zică + că m-am încerta, că nu știu cine mi-a zis, nu știu ce... + Nu o să zic, stai să-ți fac devizul de cheltuier. + însă mă doare de foarte multe ori, vorbind cu oameni, fapt +ul că nu pot să-și dea încă seama, că suntă-ți încă la înce +put, + nu pot să-și dea seama exact unde e problema și cât de + simplu ar fi s-o rezolve. + Zic, ok, despre asta o să fac la modul următor, touch, Mar +ius, ai răbdare, că o să le vorbești și despre asta. + Dar e fain după nivelul de Practition, la nivel de Master, + de exemplu, pentru că oamenii deja știu, știi? + Și atunci când vin și vorbesc, eu zic, aha, da, da, da, ok. + Și zic, îih, acum că am zis, mi-am dat seama că... + Și zic, bravo, super. + Și crește inima în mine în momentul ăla. + Deci sunt atât de bucuros pentru că văd că e suficient să + te uiți la tine + și să știi ce ai de făcut acolo, să știi unde se poate mod +ifica. + La început... + La început consideri... + că toate problemele tale + s-ar rezolva + dacă ceilalți + și-ar rezolva problemele. + Păi, nu e așa. Adică ce bine ar fi acasă dacă partenerul tă +u + și-ar rezolva odată problemele alea, că e tot timpul nervos + și stresată și... + mai știu cum. Bă, dar ce bine ar fi. + Şeful la fer. Dacă şi-a rezolvat probleme, mă aș duce la + lucru cu drag. + Mă aș simţi bine. Bă, aș fi fericit 8 ore pe zi. + Să-şi rezolve aş acasă probleme? Mama mea, 16 ore pe zi aș + fi fericit. + Dacă şi patul n-ar mai scârţi, aș fi fericit 24 din 24 de + ore. + Aş putea dormi fără scârţărituri. + Sau nu? + Se izati cum tot un jurul meu ar trebui sa isi resolve + problemele, + majoritatea oamenilor cand sunt la inceput in dezvoltarea l +or personala, vin si zic + cum fac sa-l convini pe X sa duca gunoiul. + Sau sa duca gunoiul. + Ceva. + Dar marea majoritatea dorintelor noastre sunt despre + exterior. + E ca si cum exteriorul vieții mele e atat de legat de mine, + incat, pot sa zic ca face parte din viata mea. + Tu nu esti separat de exteriorul tau, te-ai gandit vreodata + la chestia asta. + Tu poti influența exteriorul si exteriorul te influențeaza + pe tine. + Dar asta e doar primul pas. + Insa vreau sa va arat + toate aceste niveluri. + Pentru ca psihicul nostru + e organizat ca o ceapa. + Deci daca te intreaba cineva + Cum e omul? + Tu zici omul e o ceapa! + Adica avem mai multe straturi + de la ala exterior + pana ala interior. + Deci in exterior, mama frumos, + in interior plangem. + Nu, ca ceapa, daca o desfaci, iti vine sa plangi. + Asa suntem noi. + Vreau sa te gandesti la aceste strade. + Am si o carioca sau scriu cu sanga? + Am? Ah, perfect, super. + Atunci tot cu sanga scriu. + Pare o sa se vada pe... ecran? + Oh, frumos. + Mai bine nu se vedea ca acum o sa vedeti cum scriu. + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Ha ha ha + Da. E o reprezentare mai usoara. + Tot sistemul în NLP se numeste + Piramida nivelelor neurologice. + Adica, NLP-ul zice asa + Suntem construiti din mai multe niveluri + Eu le zic straturi de ceapa. + mai multe niveluri din exterior, catre interior, o sa vi le + zic, si dupaia va provoc sa le identificam, + sa vedem, sunt in viata noastra, nu sunt, hai sa le gandim. + Și primul nivel, cel mai exterior mie, dar pe care îl + consider făcând parte din viața mea, este mediul înconjură +tor. + Mediul. Mediul în care eu trăiesc. + Unde ma misc, unde imi desfasur activitatea, unde traiesc. + Acesta este mediul. + Pentru ca, fii atent, stii ce inseamna mediul? + Si sa vezi daca are legatura cu tine sau nu. + Faptul ca astazi esti aici, in acest mediu, + si nu esti, nu stiu, la Gretar, pe malul... + ...ruului, + iti pune ceva despre tine, + Că ai ales. + Dar ai ales să fii în acest mediu, în acest loc. + Te definește mediul în care tu ești? + Da. + În afara de cei aduci cu forța. + Că care și pleacă. Ii definește mediul. + Dice, băi, am ales să fiu dus cu forța. + În mediul ăla. + Noi aici avem foarte multe blocaje. Ne confrontam cu multe + blocaje la nivelul mediului din care facem parte. + Tot ceea ce nu ne place in exterior. Tot ceea ce zicem, da' + nu ma lasa, eu as fi super tare. + Bai, si vine la mine si se uita si imi zice pe un ton din + asta ca ma enervez. + Te s-a întâmplat vreodată ca reacția unei persoane să te + enerveze? + Păi înseamnă că mediul, mediul, nu mă referiam la reacția + mea. + Asta mai târziu, un pic, un pic mai târziu. + Momentan mă prefac că sunt simpatic. + Dar ai văzut, ceea ce vine din exterior te influențează. + Ok? Are... e componenta ta. + Bun, hai sa vedem ce altceva. + Mai avem un nivel. + Daca cel mai exterior nivel este mediul, + urmatorul nivel, atentia, psihologic. + Mediu este nivelul psihologic, culmea. + Pentru ca faptul ca esti in acest mediu + spune ceva despre ce? + Spre ce? Spre psihologia ta. + Deci nu va ganditi mediul ca fiind, ce culori... + De fapt si culorile. + Culorile camerei tale. + Le elest tu sau cineva. + Sau stai acolo, pur si simplu. + Spun ceva despre cum esti tu. + Hainele pe care tu le porti. + Oamenii de care tu te inconjori. + Spun ceva despre cum esti tu. + Urmatorul nivel. + Un pic mai profund, te-am dat la o parte prima foita de ce +apă, un pic mai profund, sunt acțiunile tale sau comport +amentele tale. + sau acțiunile tale fac parte din tine? + Un iar zice nu. + Doar că... + I-am trimit să se controleze, să se verifice. + Dar ceea ce faci tu vorbește despre tine. + Dă-mi un exemplu de comportamente, de acțiuni. + Faptul că faci curățenie, + faptul că citești o carte, + faptul că nu faci sport. + O să fie și ăsta un comportament, nu? + Sau că faci sport, poftim. + Faptul că te duci în drumeții, + faptul că repari o priză, + absolut orice acțiune de a ta, + faptul că te duci la job, + faptul că conduci mașina, faptul că îți lei și returile. + Orice acțiune de noastră ține de psihologia noastră. + Te zici, păi, dar cât de banal, ce prosti îmi zici. + Toate astea sunt foile exterioare de ceapă, sunt ceea ce se + vede. + Astea două niveluri sunt singurele care se văd. + De aia am început cu ele. + Celălalte nu se mai văd. + Dar acțiunile le vezi. Vezi un om că fuge, vezi un om că dă + cu pumnu, vezi un om că își trage o palmă. + Se văd acțiunii. Mediu se vede și ăla foarte bine. + E bine, de aici în sus trebuie să începem să fim atenți. + De aici în sus mă interesează să începeți să vedeți cu adev +ărat. + Și deasupra de comportația mea, fii atent, hai să o luăm + altfel. + Dintre astea doua. + Se isizați că comportamentele tale pot să schimbe mediu? + Acțiunea mea... + Am făcut acum o acțiune... + S-a schimbat ceva în mediu. + Dacă nu fac acțiunea asta... + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + Nu. + ce face din interiorul meu + să am un anumit comportament? + De ce unu, un om, are un anumit comportament, + altul are alt comportament? + Hai să vedem care sunt toate... + Ai fi curios să vedem toate nivelurile astea + și să vedem cum le putem influența? + Voi vă dați seama că dacă influențăm ce e aicea, + se schimbă comportamentele oamenilor + și se schimbă mediu? + aici deasupra de comportamente sunt așa capacității + emoții + aceste de aici le numim strategii mentale + strategiile mentale + ...sunt de fapt ordinea gândurilor și emoților tale. + În ce ordine îți spui ceva, gândești ceva, în acea ordine + vei trece la acțiune sau nu? + De exemplu, trebuie să iau cariocilăle de aici, să le ducă + acolo că nu o să vadă lumea. + Lumea. + Sau imi zic, + si ce conteaza daca nu le iau? + Nu o sa se intample nimic. + In functie de ce gandesc eu, de strategia mea mentala, + strategia mea mentala imi dirijeaza comportamentul. + Gandeste-te, au fost momente in care trebuia sa faci o acti +une. + Stii ca ar fi fost bine sa faci actiunea respectiva, + si n-ai facut-o. + Nu stiu, trebuia sa zice-ti-mi ce. + Sa te duci la un interviu pentru job, sa + te duci la sala sa faci sport, sa te duci la medic + si ti-ai zis + dar daca descoperi ceva rau + mai bine nu ma duc + si ghisi ce ai facut. + Ti-ai oprit comportamentul? + Dar daca ti-ai fi zis, fii atent, daca ti-ai fi zis + trebuie sa ma duc pentru ca copiii mei au nevoie de mine. + Acest alt gând avut de tine te-ar fi făcut să faci altă ac +țiune. + Nu știu de ce n-ai avut gândul ăsta, ai avut celălalt. + Dar gândul tău, strategia ta mentală îți influențează + comportamentele. + Comportamentele tale influențează mediul. + Ce sezizați până aici? + O influență de la interior către exterior. + Ok? + Strategiile noastre mentale, modul în care noi gândim, ce g +ândim noi dirijează ce facem noi. + Bă, Marius, dar e simplu, asta e banal. + Hai să vedem. Ne ducem mai departe. + Acest nivel se mai vede, nu mai e vizibil, nu mai e ceva ce + pot sa vad cu ochii liberi, + insa pot sa-l vad cu urechile. + Adica daca te ascult, voi sa-i zisa si o sa va invati cum + sa va dati seama pe ce nivel neurologic o persoana s-a blo +cat. + pentru că se exprimă diferit. + Hai, o să ajungem imediat. + Deasupra de acest nivel, există ceva care influențează ac +est nivel al emoților, al capacităților noastre emoționale. + De exemplu, aici este încrederea în tine. + Pe acest nivel e încrederea în tine. + Pe acest nivel e frica ta de eșec. + Pe acest nivel e capacitatea ta de a te bucura din lucruri + marunte. + Sau incapacitatea ta de a te mai bucura de viata. + Asta e nivelul pe care tu simti. + Si iti spui, eu nu merit. Eu merit. + Cand tu gandesti asta, esti aici, pe acest nivel. + Deasupra de acest nivel sunt convingerile tale. + Aici este harta ta mentala. + Modul tau de gandire despre tine, despre lume, despre ceil +alti. + Despre ce meriti tu, despre ce poti tu, tot ceea ce tu ai + ca un fel de Biblie cu porunci, este aici, pe acest nivel + al Convingerilor. + Ce crezi tu despre tine? Eu cred ca nu sunt bun sa conduc + masina. O sa ti-i influenteze capacitatea de a conduce mas +ina? + O sa ti-i influenteze actiunea de a conduce masina? + Da sau nu? + Absolut. + Daca eu nu cred... + Am o matusa care a dat de carnet de 8 ori. + A luat! + Ca se plictisise rai aia, + cand au tot vazut-o, iar tu. + A luat carnetul. + Cand vede o curba in fata + accelereaza. + Cand e drumul drept, incetineste. + N-am inteles nici pana in ziua de azi, de ce? + Ia zice, da, nu e adevarat. + Nu mai merg cu tine. + Convingerile noastre pot să, nu pot să te fac să te simți + capabil și să ai o anumită atitudine. + Aici, emoție, atitudine. + Scriți atitudine, dacă vreți. + E același lucru aici. + Deci, convingerile noastre ne generează o anumită capac +itate, o anumită atitudine. + Eu cred că mă descurc în orice situație. + Ce o să zici despre tine? Cum te simți? + Că ai încredere în tine. + Să ți zisați? + Convingerea, eu pot să mă descurc, îți activează încrederea + în tine + care îți va schimba sau nu comportamentele. + Da, pentru că te vei duce să faci nu știu ce chestie. + Convingerea, eu nu pot să mă descurc, + care va fi + rezultantul pe următorul nivel? + O să ai o stare interioră de... + O să râdă de mine. + M-a oleu! + De frică, de anxietate. + Deci, convingerea îți dă emoția. + Emoția îți dă comportamentul. + Zic tare! + Dar ce anume îți dă convingerii? + De unde vin convingerile? + Să zisați că, de fapt, sistemul ăsta spune de unde vine fie +care. + Mediu nostru provine din comportamentele noastre, in acțiun +ile noastre. + Acțiunile mele m-au adus astăzi aici, în acest mediu. + Acțiunile tale te-au adus astăzi aici. + Ești în acest mediu datorită acțiunilor tale. + Ăstea au fost acțiunile, te-au adus la Institutul Național + de Statistică. + Da. + Dar comportamentele tale au fost date de... + ...atitudinea ta interior, de emotiile, de capacitățile + tale, + de dorințele tale de a învăța ceva, să iesi zezi? + Asta te-a făcut să faci acțiunea asta. + Și ce anume ți-a dat această dorință? + Ce ai gândit? + Ce-ai crezut? + Ce-ti-ai... + ...pot să... + Dacă învăț aceste lucruri, o să pot să-mi rezolv problema + asta. + Vreau să-l văd pe Marius, pentru că mi-a plăcut cum știe el + să facă glume bune. + Păi, nu judecăm corectitudinea convingerilor. + Convingerile tale iti influenseaza tot in jos. + Dar pe mine ma intereseaza... + A! + Tot cursul de practitioner e de aici in jos. + Pe astia 3 lucruri. + Pe mediul mai putin, ca nu te invati cum sa speli cu mop. + Stii? + Da? + Pe astia 3 se desfasoara cursul de practitioner. + Cursul de master se desfasoara de aici in sus, + deci o sa vi le zic atunci. + Deasupra de convingeri avem valori. + Adică ce este important pentru tine? + Ce este important pentru tine crează setul tău de conving +eri în viață. + În funcție de convingeri ai o numită energie, o numită at +itudine. + În funcție de atitudine ai un anumit comportament. + dar ce e important pentru tine în viață, + decide tot acest carusell. + De exemplu, dacă e importantă pentru tine sănătatea, + vei dezvolta convingeri pozitive sau negative despre sănăt +ate. + Vei zice, în ziua de astăzi nu mai poți să ai grijă de sănă +tatea ta, + că totul în jur este chimicală și organisme modificate, gen +etii și poluare și unu. + sau din contră. + E importantă sănătatea și vei dezvolta altse deconvingeri. + Poți să ai grija de sănătatea ta, trebuie să fii atent la + alimentații, la sport, la somn, la nu știu ce. + Dar poți să ai grija de sănătatea ta. + Eu sunt capabil să am grija de sănătatea. + Ceilalți oameni pot să aibă grija de sănătatea lor. + Să-și îmbunățățească sănătatea permanent. + Să ținzați, în funcție de valoari, de o valoare, + îmi pot dezvolta niște convingeri. + Convingerea. + Eu pot să am grijă de sănătatea mea. + Ce atitudine și ce comportamente îmi va genera? + Ziceți, aruncați. + Optimismul poate să fie ca atitudine, entuziasmul poate să + fie ca atitudine, voința poate să fie ca atitudine. + Voința este aici. + Aici este voința. + Ăsta e nivelul voinței. + Cum am zis, încrederea, voința, toate sunt aici. + Sunt niște... + Stări! Niste... e un combustibil! + Voința, încrederea, pasiunia, motivația... + Toate sunt acolo! + Dar toate provin din cei mai sus! + Vine cineva la mine și îmi zice... nu știu de ce, dar... + Mi-a dispărut complet motivația. + Ce aud acum că am tabelul ăsta? + Ce văd în mintea mea? + Mi-a dispărut complet motivația. + Eu văd exact unde e blocajul + și știu ceva ce persoana respectivă nu știe. + De unde îi provine motivația? + Din convingeri. + Deci, dacă vreau ca acea persoană să aibă motivație, + Pe ce nivel trebuie să lucrez? + Să-și schimbe ce? + Convingerea. + Să-ți zis ati? + Sau îmi zice, Marius nu știu ce se întâmplă, dar nu mai + cred că pot. + Nu mai cred că o să reușesc. + Pe ce nivel îmi vorbește? + Pe convingeri. + Unde anume trebuie să lucrez ca să modifici convingerea? + La valori. + Și zic, și ce e important pentru tine și ai te-ai lăsat să + uiți? + Să zisăți? Mă duc la nivelul valorilor. + Nu e nimic, descoperim. + Pentru că dacă nu știe ce e important pentru el, ghici ce? + Deasupra de valori + există un alt nivel. + Nivelul identității. + Acest nivel al identitatii este printre cele mai importante + din viata ta. + Voi explic nivelurile, dar efectiv de lucrat cu nivelurile + astea de la valori in sus lucram la nivel de master. + Însă trebuie să le înțelegeți ca să știți măcar cum funcț +ionează. + Ziceam de valori. Mă întorc un pic la valori. + Valorile sunt... + Sunt acele lucruri pentru care tu ești dispus să îți dai + viața. + Am dus-o la extrem, v-ați da seama. + Voi ați da seama. Adică sunt acelă lucru care te motiveasă, + care te ridică din pat și când ai febră, 40. + Și când ești mort, te ridici din pat. + Și vreau să vă dau un exemplu. Cred că vi l-am mai zis, dar +... + Bătrâneți, aștii cum e. + Aveam în sală o doamnă... + care, pare bine, l-am mai zis, avea o frica teribila de c +aini. + Nu era fobie, dar era frica de caini. + Un mușcase, un caine, era frica de caini. + Și zicea, mi-a atât de frică, că dacă văd un caine, trec pe + partea cealaltă a drumului. + Nu era ceva ce neapărat trebuia să lucreze, ca și cum nu + putea să trăiască cu chestia asta. + Însă, în contextul discutând despre frici, despre nu știu + ce, a zis, băi, eu am frică asta, am frică de câini, nu mă + influențează, nu-mi distruge viața. + Dar mă deranjează, că toată lumea, uite ce fain, drăguț, că +țelușul ăla, eu când văd un cățeluș, am îmbolinat. + Si o aud in pauza, o aud in pauza ca povestea colegilor des +pre fetita ei de 2 ani. + Ce draguta, ce papusa, ce nu stiu ce. + Si ma stiti ca sunt mielul lui Dumnezeu. + De o blandete impresionanta. Mi s-a facut statuie a blandet +ii. + Aici, uite, soclul a inceput. + Si prin momentul si zic, ce-ai face daca fetita ta ar fi in +conjurata de o haita de cain? + Blandetia se revara sa prin urechi din mine. + Bai, instant au inceput sa planga. + Stiti plansul ala, ca-ti curg lacrimile si nu le poti opri? + Deci ea voia sa vorbeasca cu mine, nu stiu de ce, si curge +au lacrimile. + au lacrimile. + Și zice, și o văd, se încoară toată, și zice, mă aș duce la + ei și aș mușca. + Am închis scena, s-a închis. + Nu m-a mai interesat. + Ne-am întâlnit luna viitoare la modul, vine la mine, mă îm +brățișează, + Marius, trebuie să-ți zic ceva. + Deci, nu, ce? + Mi-am cumpărat cățel. + Deci, a doua zi, după curs, sau a treia zi după curs, + Am dus la niște prieteni care au câine și care știau cât + sunt desperiate de câine și au închis câinele. + Am dus la cușca, am deschis cușca și l-am luat în brațe. + Faza reală. + Și a cumprat câine. + Și zic, dar de ce? Știi că... bravo, super! + Dar zic ce s-a întâmplat. + Curiozitatea din mine. + De ce mi-am dat seama + că dacă eu pot să mă duc și să-l mușc pe câinele ăla + în... + pusă în situația aia, + înseamnă că pot să o fac. + Chiar pot să o fac. + Nu conta că era situația aia, deci... + Indiferent. + Dacă tu poți să faci + un lucru + într-o situație, înseamnă că pot să-l faci. + Da sau nu? + Știi că îmi zic unii oameni, + băi, dacă trebuie să vorbesc pe scenă, + Mai bine, ma... nu stiu, fac pe mine, ma paniche. + Zic, da, ca ti-ar pune cineva pistolul la tampla, ai vorbit + pe scena. + Da, as vrea... + Pai inseamna ca poti sa o faci! + De ce trebuie sa ne abrasai pistolul? + Da ma, as putea sa o fac. + Asa si fata asta. + Poate... + Sa-si stapaneasca frica. + Si-a luat caine. + Dar de ce? Ce am facut, de fapt? + Care era convingerea ei? + Câinii sunt periculoși. Câinii reprezintă un pericol. + Nu am curajul, nu pot să... + Și acest... Câinii reprezintă un pericol. Era o convingere + care îi dădea ce atitudine. + Care era starea interioră? + Frică! Care era comportamentul? + Mă duc pe strada cealaltă, o colesc strada, da? O colesc câ +inele. + Să zisați? Eu ce am făcut? + Ca să-i schimb convingerea, am apelat la o valoare superio +ară protecției. + Pentru ea era importantă siguranța și protecția ei. + Era importantă. Siguranța și protecția ei i-a generat con +vingerea căinii sunt periculoși. + Și eu ce am zis? Există ceva mai important decât siguranța + ei. + ia hai să pun în pericol ce este chiar mai important decât + siguranța ei. + Ce era mai important decât siguranța ei? + Siguranța copilului. + În momentul în care am făcut pressing pe siguranța copilul +ui, + siguranța ei n-a mai fost prioritate pentru ea. + A scăzut, aproape a anulat-o ca valoare. + Păi anulând valoarea de siguranță personală, + de care depindea convingerea ca nu poate sa stea cu cainele + deci anuland valoarea respectiva + cea mai anulat, cea mai disparut + a disparut convingerea ca nu pot sa ma joc cu un caine + absolut, s-a anulandul sa-i convingerea + eu nu pot sa ma joc cu cainele + a disparut emotia de teama + imaginati-va tot lantul asta + efectiv ca un lant + Câte lanturi vrei de aici? + O identitate de a ta iti genereaza niste valori. + Valorile iti genereaza niste convingeri. Convingerile niste + emotii. + Emotiile niste comportamente. Comportamentele mediu. + Cand tu anulezi sau dezvolti una, se dezvolta toate. + Identitatea. + Identitate sau rol? + Identitate înseamnă rolul pe care tu îl joci în viața ta. + Joci un singur rol în viața ta? + Poți să-mi dai exemplu de roluri pe care tu le joci în viaț +a ta? + Mamă, soție, angajat, soră, prietena, cursant aici, trainer + aici, victimă, călău, abuzator, agresor, zic cum vrei. + Salvator, bravo. Alte roluri. + Ca profesionist ce rol ai? Expert în ce? + medic, profesor, părerolog, avocat, coach, ce vrei tu? + Astea sunt roluri pe care tu le joci. + Și fii atent ce e interesant aici. + Rețină-ți eu asta. + În doar în momentul în care eu mi-asum un anumit rol, dez +volt valorile legate de acel rol, + convingerile legate de acel rol, capacitățile sau atitud +inea de acel rol și comportamentele de acel rol. + Însă, se întâmplă de multe ori ca oamenii să nu-și asume un + rol, + dar să vrea să facă acțiunile rolului respectiv. + De exemplu. + Am dus la un curs. + Vine trainer-ul pe scenă. + Bună ziua. + Astăzi o să vă vorbesc despre + și... + vă rog să mă scuzați, am emoții. + Îmi poate e inima tare, dar o să vă vorbesc despre încred +ere în sine. + Am inventat. + Și știți că trebuie să începeți să, atunci când vorbiți pe + scenă, să fiți foarte relaxați. + Și puteți chiar gesticula pe scenă, pentru că să fi trainer + e ceva foarte util. + Băi, am văzut trainer așa. + Și omul știa că trebuie să gesticuleze. + Doar că... Vă amintiți filmele acelea cum erau pe vremea L +uceașescu? + Cei care au trăit etapa aceea de gloria poporului? + Când erau subtitrate, erau filmele acelea americane și era + subtitrată vocea. + Subtitrată se zice cu audio, + dar dublată, așa, dublată, + dar nu era sincronizată. + Și îl vedeai pe Jack Norris, + te omor, se auzea după o secundă, știi? + Și-a stat de de-aia, o să fiu omorât, + dar se auzea după o secundă. + E, așa și omul nostru. + El știa că trebuie să gesticuleze. + Și zicea, de la minutul cu tare, la minutul cu tare o să + gesticulez. + Acea incongruenta pe care o stisizai tu venia din faptul ca + el facea un comportament fara sa se duca acasa spunand eu + sunt trainer. + El zicea eu tin un curs. + Fii atent aici. + Deci, ziceți-mi dacă există o diferență când cineva vine la + tine și zice + Mi s-a întâmplat, da? + Marius, ajută-mă! Eu fumez și vreau să mă las de fumar. + Și vine altă persoană și zice, Marius, ajută-mă! Eu sunt + fumător și vreau să mă las de fumar. + E vreo diferență? + Care? + Fii atent! + Eu fumez! + Se sizați că e vorba de o acțiune. Eu fac acțiunea de a f +uma. Eu fumez. + Și celălalt zice eu sunt fumător. + Se sizați diferența? Se identifică. Eu sunt așa. + Eu conduc mașina. Eu sunt șofer. + Eu țin un curs. Eu sunt trainer. + Sesizați nuanța. + La care credeți că trebuie să iau mai mulți bani pe terapie +? + Cu cât e mai profund, cu atât e mai dificil de modificat. + Aici e ușor, e un comportament. + Schimb capacitatea să schimba comportamentul. + Ca să schimb identitatea trebuie să schimb nivelul următor, + care e secret. + Acesta se numește apartenență. + Voi vorbi imediat si despre asta. + Va place legat de identitate cum stau lucrurile? + Hai sa va dau un exemplu. + La un moment dat, cu ani de zile in urma, inainte era in no +astra, + cand mai aveam timp si de sedinte individuale, + acum am noroc ca am o echipa buna care face ceva de oamenii +, + de ședințe individuale. + Acum am noroc că am o echipă bună care face + ședințe individuale. Nu mai am fizic timp. + Vine un nen la mine și îmi zice + am probleme. + Ok. + Sunt manager la firmă Cutare, o firmă foarte mare. + Zice am în sub ordine 2363,5 oameni. + Băi, toți mă ascultă, dacă eu zic că astăzi este joi, chiar + dacă e marții oamenii zic să trăiți, e joi. + Dacă eu zic că afară, Ningen și Augustie zic să trăiți, ne- +am luat lopețile să dezepezim. + Băi, mă descurc de minune. Ador să fiu director. + Și mă duc acasă, continuial. + Doi copii, soție... + Două soții, un copil, nu mai știu cum a zis. + Zice, le zic, hai să facem ședință ca să stabilim obiective +le de săptămâna asta. + Băi, nimeni nu mă ascultă! + I-u zic, băi, nu se poate! + Adică... + Le spun care-s task-urile fiecarea pe săptămâna respectivă. + Încep să râdă! + Nevastă mea se enervează! + Nu-mi știu ce să fac! + Nu vreau să pierd relația! + Deja... + De atâți ani suntem împreună... + Dar nu se mai poate așa ceva! + Adică nimeni n-ascultă ordinele mele! + Eu auzeam... + El n-auzea. + Ați început să l-auziți pe om? + Omul era blocat în identitatea de manager + care era bună într-un anumit mediu, + dar el o ducea în alt mediu. + Și acum fiți atenti. + Sanătate psihologică înseamnă + să îți schimbi identitatea în funcție de mediul în care eș +ti, + să te adaptezi, să fii flexibil. + Asta înseamnă sănătate psihologică. + Și sunt oameni care spun, eu așa sunt. + Cunoașteți oameni care ei așa sunt. + Dacă cunoașteți oameni de tipul, eu așa sunt, fugiți. + Deci singura soluție este să fugiți. + Pentru că, ce se întâmplă? + Se sizați cât de profundă este nivelul identității? + Momentul în care o persoană se blochează într-o anumită + identitate + și folosește acea identitate în alte contexte, + în acele contexte lucrurile n-o să funcționeze. + Eu acum sunt trainer, aici sunt trainer, da? + Asta e identitatea din acest mediu. + Uită, mediu, uită rolul. + Am niște comportamente, anumite acțiuni din rolul de + trainer. + Adică nu pot să stau acum să zic, + mai aduceți-mi și mie un schezlong, că eu vreau să stau să + mă întind pe schezlong. + Și să dorm, pentru că sunt trainer în mediu ăsta. + Trebuie să fac anumite activități. + Îmi trebuie anumită stare emoțională, o anumită atitudine, + dacă aș avea starea de panică. + Sau de lipsă de încredere în mine. + sau dacă aș zice, aia nu contează, nu mă interesează nimic, + le hamite, știi? + Nu ar... nu ar avea acțiunile respective, potrivite. + Contează să am niște convingeri, să știu, bă, eu sunt în + stare să transmit informații, + oamenii aia sunt în stare să recepționeze, să înțeleagă și + să integreze informațiile alea. + Știu traineri care ca și convingere au convingerea următo +are. + Eu transmit foarte bine informatii, ceilalți nu sunt capab +ili să le înțeleagă. + Și îmi zice, nu înțeleg de ce, păi oamenii nu-mi pricep. + Și zic, dar tu ești convins că oamenii nu-mi pricep? + Da, sunt convins că oamenii nu-mi pricep! + Păi da, tu ești convins că oamenii nu-mi pricep? + Da mă, sunt convins că oamenii nu-mi pricep! + Și chiar nu-mi pricep, fie rar să fie! + Păi da, nu cred că tocmai datorită acestei convingerea ta, + Tu iti schimbi atitudinea, iti schimbi ce spui, cum spui. + Deci nu m-am gandit la asta. + E normal daca tu ai impresia ca in fata ta e un zid si vrei + sa exprimi unui zid o informatie, normal ca te comporti ca + si cand, ba, imi trebuie un baros. + Ca e un zid. + Dar daca ai alta convingere? Daca stii ca oamenii sunt n +iste bureti care absorb tot? + Ai altă atitudine. + Care sunt valorile? + Valorile din rolul ăsta de trainer sunt dezvoltare, integ +rare a informației, creștere personală, îmbunătățirea vieții +, vindecarea emoțională. + Astea sunt valori, astea sunt importante pentru mine acum. + Din ce rol? Din rolul ăsta de trainer. + Rolul ăsta mă ține în mediul ăla. + Dar dacă de seară ies cu niște prieteni. + Și o să ne apucăm noi să vorbim la o bere despre fotbal. + Sau mai bine, despre mașinii. + Că mă pricep și mai bine. + Nu, mă pricep la fel. + Ori fotbal, ori mașinii, sunetul e același pentru mine. + Cum zice nevastă mea cu anii în urmă, hai să mergem și noi + pe stadion și o zic nu că-i gălăgie. + ...in final ea s-a dus. + Ca a fost un concert. + Nici macar atat am fost curios. + Cam asta e nivelul meu de cunoastere. + Ma duc de seara cu prietenii. + Vorbim despre football, masini, politica si asa mai departe +. + Fiecare isi da cu parerea. + Cu o bere in mana, a s-aptea bere in mana. + Saptamana antrecuta, paranteaza, m-au intalnit cu un amic. + Vreau sa vizit ca in franteza ma untalnic cu un amic + zice, ba, am iesit cu prietenii + 6 bere am baut + si eu care sunt foarte bautori de bere + dupa cum o sa va da seama in secundele urmatoare + zic, toti + sa uit asta la mine + nu, singur + zic, unde n-ai banca put + la mine bea bere + inseamna ca beau jumatate + de bere si ma laud + cu cata bere am baut + Am vrut, mântreauă Simona când ajung acasă, + na, ce-ai făcut după curs? + Am fost la o bere. + Deci e, iar ai băut jumătate de beră. + Da, de unde știi? + E, discutăm despre fotbal. + Și, mi-l înțeles că ei nu se pricep. + Eu după jumătate de bere mă pricep. + Și ce fac pentru că sunt prieten sau trainer, + După ce, dacă m-am blocat, zic, voi nu știți. + Deschideți-vă, vă rog, agendele. + Aduceți-vă un flipchart, că vă explic. + O să ar putea să fie ultima jumătate de bere pe care o beau + cu prietenii, pentru că nu o să mă mai cheme. + De ce? + Pentru că sunt în rolul nepotrivit în contextul acela. + Ajunge la voi chestia asta? + Vi s-a întâmplat să nu miargă ceva + când ați vrut să rezolvați un lucru? + Ghici ce? + N-ați fost în rolul potrivit. + V-ați dus din alt rol. + Am un bun prieten medic. + Și e foarte bun pe feliuța lui. + Știți cum sunt medicii? + Eu mă pricep să-ți repart, dar numai ochiul drept. + Sunt expert în ochiul drept. Ochiul stâng, nu? Te duci la + colegul meu. + Degetul mic de la mâna stângă. Sunt expert în degetolog stâ +ngist. + Știi? Ceva de genul ăsta. + Și mă pricep doar la bucătia aia. + Păi și ăsta era expert în feliuța lui de mușt. + Știi ce facea? + Zice, bă, m-au invitat să țin o conferință și mă bip pe + mine. + Zic, dar de ce? O să vorbești despre avioane? + Zice, nu, despre ce fac eu? + Zic, mă, sunt în sală că știi. + Nu mă plătea, nu m-am pus să-l ajut. + Du-te că știi. + Se duce ăsta și se întoarce tot bipuit pe el. + Zice, a fost dezastru. + Zic, dar de ce? Ce-ai făcut? + Zice, păi am vrut să-i consult. + Erau toți medici în sală. + Zic, bun, dar tu trebuia să le vorbești. + Zice, da, dar nu mă pricep. + De ce n-am mers? + De ce nu s-a descurcat el fiind expert pe domeniul lui? + Pentru că nu a ieșit din rolul de medic. + El era obișnuit să vină pacientul ăsta să tragă, să întindă +, să-i desfacă, să-l taie, să nu știu ce-i făcea el acolo. + Și el era în mintea aia. + De ce nu am reușit să le transmit informația? + Pentru că, ca să transmiti informația, tu trebuie să active +zi... + ...un rol de... + ...public speaker, trainer, prezentator, zic cum vrei. + Dar trebuie să fie un alt rol. + Alt rol înseamnă alte acțiuni? + Alt rol înseamnă alte emoții, alte atitudine, alte valori. + El vrea să-i facă bine pe aia care nu aveau nicio treabă, + ei erau colegi de aia lui. + Dar pentru el era important să fie bine. + Zic, bă, nu asta era important. + În relația de acasă, + Tatăl meu a fost colonel în armată. + Pă, atât de bine te bloquezi în rolurile în care ești bun, + încât nu vrei să ieși din costum ocelor roluri. + Sunt roluri în viața ta de care tu ești satisfăcut, mulțum +it, împlinit? + Alea sunt cele mai periculoase. + În acele roluri te vei bloca, dacă nu te-ai blocat încă. + De ce? Pentru ca acolo primeste cea mai mare validare. + Vamintiti managerul nostru? + Ticamul e la fel, colonel in armata, comanda, nu stiu ce, + venia acasa, drept! + Si eu cu soru mea incepem sa radem. + Deci ne pasam noua ca el e mare colonel in armata, comanda, + nu stiu ce. + N-aveam nicio treaba. + Asta era disperat, nu intelegea de ce e lipsa asta de + disciplina. + De ce nimeni n-asculta? + Te duci la liceu militar? + Nu. + Cum ba nu? + Ca mie nu-mi zice nimeni nu! + Nu-ti o zice altii, + dar eu iti zic! + Ei, a te bloca + intr-un rol, + incercand sa te duci cu rolul ala + in alt mediu, ca sa rezolvi, + e ca si cum ai manca + Supa cu furculita. + Tu n-ai uneltele psihologice necesare ca sa rezolvi lucrul + ala. + Si o ma ganditi-va intr-o relatie de cuplu. + In ce rol esti in relatia ta de cuplu? + Nea, ar fi bine sa fii partner. De obicei esti mama, + Tată + Psiholog vrei să-l repari pe celălalt? + Foarte inteligentă mișcare dacă vrei altă relație de cuplu. + Copil + foarte mulți în relația lor de cuplu + intră în rol de copil. + Și ce face copilul? + Se așteaptă că celălalt să împlinească dorințele. + Asta este + valoarea pentru copiel + din rol de copil, ce e important? + Ca celălalt să te protejeze, să te facă fericit, să-ți aduc +ă, să-ți dea. + Ăsta este valoarea copilului, este să primească. + Eu văd la fică mea. + Băi, cât mă iubește când îi dau, nu știu ce vrea ea, + pe acces la telefon sau mai știu eu ce. + Bine, mă pupă, zic, hai că deja ți-am dat asta. + Ce știu, dar asta e un avans. + Gândește-te bine. + În relația ta de cuplu, + tu ești blocat de obicei în rol de copil. + Și-l te uiți la partener și-l vezi în rol de părinte. + Asta înseamnă că așteptările tale, pentru că noi avem niște + așteptări care vin din valori, + noi vrem ca valorile noastre să ne fie îndeplinite. + În rolul respectiv eu am anumite așteptări, anumite valori. + Ceva e important pentru mine. + De aici îmi vine motivația. + Voi căuta ca ceilalți, sau eu, sau universul să mi-ndepline +ască așteptările, adică valorile. + Dacă sănătatea e importantă, caut să-mi îndeplinesc sănăt +atea. + Dacă libertatea e importantă, caut libertatea. + Dacă dezvoltarea e importantă, caut să-mi împlinească ace +astă valoare. + Mă duc la cursuri, citesc, studie, orice. + Sețizați ce e important? + În direcția aia mi se duce toată energia. + Și acum, când tu ești în relație de cuplu + și ești în rol de copil, + valorile tale sunt să-ți se demonstreze că ești protejat, i +ubit și acceptat. + Asta e valoare pentru copil. + Să-i se demonstreze că... + Și ghici ce face. + Pune permanent teste. + Asta este ceea ce face un partener imatur în relația de cu +plu. + Explicat din perspectiva enelpiului. + Îl pun pe celălalt la teste + Ca să mi-arate că mă iubește orice ar fi. + Asta vrea copilul. + Adeline, fetița mea zice + dar mă iubiți și dacă iau notă mică? + Bineînțeles. + Să ținziți? + Nevoia de a primi iubire în orice situație, în orice circun +stanță, + noi o ducem mai târziu în relația de cuplu, când ne blocăm + în rolul de copil. + De ce ne blocăm într-un rol? + Avem două motive să ne blocăm într-un rol. + Ori suntem foarte validați, adică ne simțim extraordinar de + bine în rolul ăla, + Ori, la polu opus, ne simtim extraordinar de rău în rolul + respectiv + și căutăm mai târziu în viața de adult să ne vindecăm + ce n-am primit la început în rolul acela. + Adică să aducem ceea ce ne lipția. + Vă mai zic și de apartenență sau v-ați plictisit? + Tău rog. + Buna, Alexandra Sunt. + Marius am o întrebare. Tocmai ai spus că copilul în relația + cu partenerul atunci când te afli în rol de copil îți doreș +ti să fii protejat, iubit și acceptat. + Care ar fi atributele unei dorințe măture într-o relație mă +tură? + Păi ce înseamnă partener? + Păi, ce înseamnă partener? + Cuvântul partener, rolul de partener înseamnă + să esizez la celălalt, unde are o nevoie + și am resurse să-l sprijin fără să simt că ies în pierdere. + Fără să simt că, băi, acum vreau să te sprijin, + dar o să țin minte. + O să-ți cer înapoi. + Deci ar fi sprijin necondiționat. + Sprijinul necondiționat. + Asta ar fi... Partenerul înseamnă aliat. + Înseamnă ne sprijinim reciproc. + Unde ai tu fisuri, acolo pot eu să te sprijin. + Unde am eu fisuri, acolo mă bucur dacă tu mă sprijini. + Dar nu te oblig să mă sprijini. + Foarte frumos. Mulțumesc. + Asta ar fi dacă această piramidă ar fi lucrată și rolurile + efectiv ar fi cele corecte în relația de cuplu. + Însă 99% din cazuri nu sunt. + De asta noi acum știți, nu? Adică cei mei mulți dintre voi + probabil știți, în septembrie avem proiectul la pilot. + E prima oara cand il fac cu Simona pe terapie in relatie de + cuplu, ca sa lucram pe asa ceva. + Deci nu teorie, ci lucrat. Adica, cum imi place mie. Cu lac +rimi, dureri, chestii. + Sadicul din mine, da bea astept asemenea proiecte. + Si acum fi atent, pana acum a fost simplu. + Nu vi s-a parut ca a fost banal. + Acum se complica un picut. + Intrebarea. + Ce creaza identitatea? + De ce un om poate intra in rolul ala de trainer + si celalalt e blocat si da din maini? + Si imi zice, eu livrez cursuri. + Eu conduc masina, eu coachuiesc oameni. + Păi da, nu ești coach. + Ok. + Da. + Dar știi că era o întrebare retoarică că vreau eu să dau ră +spunsul ca să mă dau mare, dar mulțumim. + Zic, vreau. + Grumeam. + Da. + Bravo. + Da, exact. + Vreau să completez la ce zici tu. + Ce bine! + Sık, sık, sık! + Acum am sa zic eu la tot, stii? + A zis foarte bine. + Nu, e intre noi doi! + Rolul in care eu sunt acum + Sunt un rol de trainer. + Ce anume + Face + Ca eu sa pot + Sa-mi asum rolul de trainer? + De ce am obligatoriu nevoie ca să fiu trainer? + De ce are obligatoriu nevoie un medic ca să fie medic? + De ce are obligatoriu nevoie o mamă ca să devină mamă? + Zic mai tare! + Rolul se activează doar când + ai cui servi, are cui servi acel rol. + Eu n-as fi trainer dacă n-are exista cursanți. + Cineva n-ar fi medic dacă n-ar exista pacienți. + Cineva n-ar fi mamă + până când nu există + un copil. + Să țizați? + Adică nu poate cineva să zică, bă, eu sunt în rol de mamă. + Păi și unde-i copilul? A, nu e. + E cam bancul ăla, știi? + Păvesteau doi prieteni, unul zice, bă, am avut o întâlnire + aseară... + Fabulos! + Și-n bucătărie, pe masa din bucătărie, și-n dormitor, deci + patru vreaiște! + Și-n pe balcon, și-n living, pe canapia, peste tot! + Și ea? Și ea cum? Cum mă... A, ea n-a venit. + Deci, e nevoie sa vina si celalalt ca tu sa poti activa un + rol. + Ai nevoie sa poti sa zici pentru cine exist eu in acest rol +. + Raspunsul la aceasta intrebare ti-activeaza rolul. + Sunt foarte multi oameni care traiesc un anumit rol pentru + ei. + Sunt știu mulți, și asta am lucrat cu echipa noastră de câ +nd ne-am cunoscut, + băi tu devii trainer, coach, terapeut, ce devii pentru ceil +alti, nu pentru tine. + Nu e despre tine. + Rolul este o unialtă ca tu să servești pe celălalt. + Dacă uiți asta, nu vei activa un rol. Există roluri în viaț +a ta care simți nevoia că ți-ar prinde bine să le ai și nu + le ai? + Nu știu, de exemplu, rol de războinic, rol de antreprenor, + rol de negociator, rol de persoană asertivă care spune ceea + ce gândește. + sunt roluri pe care nu toată lumea le are activate. + Rol de vindecător. + A fi blând cu tine însuț, cu propria persoană sau cu celăl +alt. + Nu toată lumea le are activate. + Cu cât o persoană are activate mai multe roluri, cu atât + acea persoană are mai mult succes, + este mai sănătoasă emoțional, se simte fericită, se simte î +mplinită. + La polul opus, cu cât ai mai puține roluri, active, activ +ate, cu atât. + Ești mai rigid, nu te adaptezi, ești împins la o parte de + ceilalți pentru că nu te integrezi. + Treinăru la bere cu prieteni. + În poate face un sketch, o comedie. + Și automat nu o să te simți tu bine, nu o să te simți impl +init. + Dar întrebarea cheie este + în ce domeni din viața ta simți că lucrurile nu funcționeaz +ă așa cum ar trebui să funcționeze, + așa cum ți-ai durit să funcționeze. + De obiective nu reușești să-ți atingi. + Obiectivele sunt aici. + Dacă te uiți pe lista ta de obiective, o să vezi că țin de +... + Maxim pot să fie aici. + Obiective pot să fie un comportament, dar de obicei obie +ctivele trebuie să fie la nivelul mediului. + Adică acolo vreau să schimb ceva. + Un obiective implică o schimbare. + Vreau să învăț NLP. + Ca să ce? + Păi ca să fac un cabinet, să ajută oamenii să nu știu ce. + Ok, ăla e obiectivul. Nu să înveți în LP. + Să înveți în LP cum face asta. E unialta de a face asta. + Cam ce obiective aveți? + Pe ce nivel? Le-ați putut poziționa la nivel de mediu pe ob +iectivele vastre? + Fii atent acum aici. + Dacă nu ți-ai deplinit încă acel obiectiv de la modul + anterior până acum, sau oricând, înseamnă că undeva acest + lanț care trebuie să ajungă acum până aici, undeva acest + lanț este întrărupt. + După pauză o să învățăm o tehnică care să refacă lanțul. + Pentru că lanțul ăsta nu se face conștient. + La nivel subconștient, tu ai toate atitudinile. + Femeia aceea cu frica de câine avea în ea puteria de a lua + câinele în brațe. + Nu i-am dat-o eu. + Replica mea nu a făcut să-i dea puterea. Ce a făcut replica +? + Să-i alinieze acele niveluri. + Ruptura la ea era la nivelul convingerilor. + Eu nu cred că pot vreodată să mă împrietenesc cu un căine. + Eu nu am făcut altceva decât să conectez ceea ce lipsea. + Ia avea resursa respectivă. + Tu nu îți atinge obiectivele sau ți-i greu să îți atinge ob +iectivele, + nu pentru că nu ai resurse, + ci pentru că ai o resurse... + Ce resurse ți-ar trebui ție? Fii atent. + Mă-i îmi dați 15 minute. + Ce resurse ți-ar trebuie ție acum ca să poți, o resurse + interioară, ca să poți să ți atingi un obiectiv? + Mai ai obiective de data trecută. Mai știe cineva ce obie +ctive și-a ales. + Dacă ți-o uitat înseamnă că nu să le au obiectivele, pentru + că nu vi sî importanțe. + Dar să zicem că nu le-ai uitat. + Puntează-mi o resurse de care ai nevoie ca să ți atingi ob +iectivul. + Timp. + Ce înseamnă timp? + Omul zice timp. + La ce nivel e acea resursă? + De unde vine timp? + Teoretic zici, bă, din mediul pentru că ce se întâmplă în + exterior, + traficul care mi-a din timp, că totu' pierd timpul la lucru +, că nu știu ce. + În realitate e altceva. + E o capacitate de a-ți organiza mai bine acțiunile. + Deci, aici, la acest nivel, este o întrărupele. + Și acum vin și te întreb. + Există un alt domeniu în viața ta, în care poți să zici, am + reușit să depășesc blocajul ăsta de timp și să rezolv. + Pentru că, teoretic, nici pentru alte obiective n-ai fi av +ut timp. + Dar, alte obiective ai reușit să-ți gestionezi mai bine tim +pul pentru altele. + Deci, există capacitate, există, dar e pusă pe un alt obie +ctiv, ai folosit-o deja. + o ai în psihicul tău. + Sau cineva zice, + bă, eu aș putea să-mi ating obiectivul ăsta, + dar mi-ar trebuie să am încredere în mine. + Cred că omul ăla n-are încredere în el în nimic? + Există 1, 2, 3 lucruri de care știe sigur că poate să-l at +ingă. + Adică, are încredere în el. + Dar nu are pe obiectivul X pe ăsta, să zicem. + Ce faci in cazul asta? + Alinierea acestor niveluri ia o resursa dintr-un alt rol al + tau si o da si acestui rol. + In rolul meu de, nu stiu, elevi care doar stau in banca si + ascult. Ba, sunt buni la asta. + Eu de exemplu sunt foarte bun la asculta muzica, dar sunt + foarte prost la dansa. + Nu reușesc, corpul meu nu știe să coordoneze ritmul. + Păi da, sunt bun acolo, am încredere în mine pe ceva. + Sunt foarte bun la a ține trei linguri, zic eu. + Și voi ziceți, da, ai dreptate! + Asta e! + Asta era! + Sunt foarte buni la a-mi stii cand sa dau pauza! + Ideea este ca iau dintr-un obiectiv, dintr-un rol o resursa + si o dau altui rol. + Dar lasa-o sa facem dupa pauza. + Cate minute avem pauza? + Doua minute-i de ajuns, nu? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + De ce? + Două minute de ajuns, nu? diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_B [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_B [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..9f7ef52 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_B [MP3].txt @@ -0,0 +1,1891 @@ + Muzica + Hai descand avem prelungiri la pauza. + Bun, inainte de a merge mai departe vreau si eu sa imi zic +eti cum vi se pare sistemul asta. + Stiu ca e complex, dar sunt curios si parerea voastra. + Cine are o parere? + Cine vrea sa inceapa? + Te rog. + Un rol sabotează pe celălalt. + Un rol sabotează pe celălalt. + Da, da, se poate întâmpla, da? + Vrei să zici același lucru? + Asta voiam să spun și eu, dar am și o întrebare. + Pe primul loc în viața mea este rolul de mamă. + Nu în relația de cuplu, + mame pentru copiii mei. + Și... + Nu în relația de cuplu, + nu în relația de cuplu, + E cel mai important rol pentru mine. + Este obiectivul celalalt legat de business, care pentru î +ndeplinirea acesteia trebuie să iau din timpul rolului de + mama. + Și nu vreau. + Ai libertatea să nu vrei. + Și să-ți organizezi în rolul de business modurile de a luc +ra acțiunile, comportamentele, + ca să nu pierzi din celălalt rol. + Însă ce aud eu este că timpul definește pentru tine valo +area rolului de mama. + Da, pentru că știu că... + Dar dacă altceva ar defini valoarea rolului de mama? + Nu timpul, ci intensitatia emoțiilor pe care o trăiești în + conexiune cu copilul. + Copiii măsoară iubirea în timp, corect? + Nu! Nu e corect. + Dar cum? + E modul tău de a măsura iubirea. + Copiii pot să mă soare iubirea în intensitatea trăirilor pe + care le au de conectare. + Adică, de exemplu, sunt mamei care îmi spun, păi eu stau to +ată ziua cu copilul în timp ce spăl vas, + se le dau cu aspiratorul, fac urățenie. + Aela nu e timp. Oferit copilul. + Păi nu e timp oferit copilului, asta zic. + dar percepția mamei respective este că + stă timp cu copilul. + În realitate, copilul are nevoie de momentul de atingere, + de conectare, + de uite, te uiți la mine, mă uit la tine, facem același luc +ru împreună. + Și pentru aia nu necesită tot timpul din lume. + Analizează un pic acolo, aici. + Să ar putea să nu fie doar despre timp. + Adică nu timpul e etalonul de măsură. + Tu folosești timpul. + Dar ea caută să folosește altceva ca măsură. + Eu am observat că, de exemplu, + dacă nu sunt conectat cu Adeline, + are nevoie de mult timp să petrecem împreună. + Dacă sunt conectat cu ea, + nu are nevoie de mult timp să petrecem împreună. + Pentru că ea se încarcă din mai puțin timp, + dar din mai multă calitate a interacțiunii. + Să ar putea atunci să ai timp și pentru altceva. + Analizează din punctul ăsta de vedere. + Da, dă-i în spate microfonul tău. + Vreau să povestesc o experiență personală despre același + lucru, + unde eu mi-am dat seama că este vorba de vinovăția mea ca p +ărinte + că nu îi dau tot timpul copilului meu. + Și în momentul în care am depășit această vinovăție și am + înțeles că am doar două ore pe zi, atâtea sunt, și mă pot + conecta în cele două ore, am rezolvat această problemă. + Da, da, da. Nu e atât problemă de timp, cât de ce faci cu + timpul respectiv, știi? + Să zicem că ai 6 ore să stai cu copilul, + puți să stai 3 cu copilul și copilul să se simtă la fel de + bine, + poate chiar mai bine și să folosești alte 3 ore în altceva. + Dar trebuie să vezi cum se schimbă interacțiunea cu copilul + în acele 3 ore. + Ce alt tipar de interacțiune aia. + Și aș mai avea o întrebare. + În rolul de antreprenor am folosit foarte mult din rolul de + mamă + și problema este că au funcționa lucrurile. + Când mi-am dat seama, stai că sunt în alt rol aici, + și am început să nu mai fiu mamă la serviciu, toată lumea s +-a frustrat. + Bineînțeles. Păi dar și-au pierdut mamă. E logic. + Cum poți să adaptezi totuși să nu fii mamă, dar să dai o + parte din aceste lucruri? + Păi, fii atentă. Tu poți să le dai, dar vezi ce dai și ce, + prin rolul de mamă, împiedici pe celălalt să crească. + Da, păi de asta m-am oprit. + Pentru că în rolul ăla de mamă funcționau lucrurile bine, + dar oamenii nu creșteau. + Exact. + Tot tu erai cea care făceai totul, știi? + Și când ai vrut că ei să crească și le-ai tăiat cordonul um +bilical, n-a mai funcționat bine, că nu mai avea o gură aia + de oxygen care venia de la tine. + Exact. + Nu poți fără să tai cordonul umbilical. + Nu ai cum. + Am înțeles. Deci nu există ceva în fiuocă. + Nu există să fii și mamă și să nu fii mamă. + Adică sunt în roluri diferite. + Dar nu există un rol care să suprapună. + Și am întâlnit frecvente asemenea situații. + Păi, dar eu sunt și manager, dar și prieten cu ei. + Eu zic, nu. Ești prieten când ați terminat programul de luc +ru. + Cât timp sunteți în programul de lucru, nu ești prietenul l +or. + Dar pot să fii prieten după șase și să delimitezi cumva? + Bineînțeles! Dacă pot să facă asta. + Teoria zice da, se poate. + Practica s-ar putea să spună că acel om nu poate sau nu v +rea. + Că e confortabil să vă bateți pe umări și să zică, hai, că + mi-ești prieten, lasă-mă cu... + De ce trebuie să fac și chestia asta acum? + Hai că mi-ești mamă, fă-te-un loc cu meu. + Da, da, da. + Și atunci e confortabil. + De ce un om ar zice, + că eu renunț la confort? + Nu, nu o să zică niciodată asta. + Nici copilul nu vrea să i se taie cordonul umbilical. + Eu îmi amintesc că a fost pentru mine o suferință + când bunica mea mi-a zis că am crescut. + Cum am drăznic să nu zică chestia asta? + Da, am simțit momentul... + Nu mai știu, aveam vreo 16 ani. + Mă comportam ca un copil, hai, dăm și-mi ia aia, fă-mi ia a +ia, știi? + Că era confortabil. + Zice, tu știi că ai crescut? + Nu. + Da. + Problema este că foarte mulți oameni nu știu replica pe + care mi-a zis o bunica, + Vezi că ai crescut și nu spun lucrul ăsta copilului. + Părinte sau bunic fiind. Nu-i spun copilului că a crescut. + Și copilul ajunge adult și nu știe că a crescut. + Și îmi învintez că fază cu... + povestea cineva cuplul. + Ea 28 de ani, el 28 de ani și zice + El mă roagă tot de-a una să doarmă el la perete, că-i frică + că vine o mână de supat și-l prinde de picior. + Zic, mai zic-mi odată, câția ani ai zis că are partenerul t +ău? + 28. + Zic, doi ani și-op luni? + Nu, nu, nu, 28. + Înțelegeți? Pentru că nu i-a zis nimeni ai crescut. + Nu i-a tăiat nimeni cordonul umbilical. + Da. + Da. + Am și o întrebare. + Ce faci în momentul în care ai două valori, ambele + importante pentru tine, și tu îți propui un obiectiv... + Voi vrez cursul de master. Mă întrebați numai de identitate +, valori. + Îți propui un obiectiv, dar intervine cealaltă valoare care + și ea e importantă pentru tine, dar nu în momentul respect +iv. + identitatele noastre, rolurile noastre, sunt mai presus dec +ât valorile noastre. + Sunt probleme în care oamenii... + asta e cursul de master... + Sunt probleme în care oamenii inversează identitatea cu + valorile. + De exemplu, problema în care zice + relația este mai importantă decât mine însumi + și mă sacrific pentru. + Momentul în care cineva se sacrifică pentru ceva, + e pentru că a luat o valoare și a pus-o mai presus de o + identitate. + Decât propria persoană a pus o valoare mai sus. + Aia e o defectiune. + Acolo apar suferințe, frustrări ulterior. + Pentru că tu ai pus un ceva mai presus decât un rol, + decât o identitate de-a ta. + Despre asta o să vorbim la Master. + În cer scuze, sunt multe detalii și... + Ok. + Bine. + Mersi. + La Master o să vă învăț cum să identificați toată structura + de valori, + cum să le identificați rolurile fiecăruia, cum să le mod +ificați ceva care nu e valoros și care nu te motivează, + cum să devină motivant pentru tine, cum să îți crești motiv +ația. + Aia mai târziu. + Da. + Te rog. + Îmi place că vă aprind subiectul, însă vreau să ne întorcem + la... + Tot cu valori. + Tot cu valori. + Am făcut un exercițiu de valori și mi-a ieșit să spunem + congruență. + Ok. + Acum întrebarea mea este dacă congruența aia mi se pare că + o bună în mai multe roluri, + că mi se pare că traversează mai multe roluri și identitate +. + Adică nu găsesc... + Nu avem rol și valoare. Avem un rol care are 10 valori, ave +m alt rol care are 5 valori, avem alt rol care are 12 valori +, avem alt rol care are 7 valori și așa mai departe. + Dar valorile sunt aceeași cărămidă pe care o folosim și ac +olo, și acolo, și acolo, și acolo. + Deci dacă găsesc valoarea aia congruență, care zic eu că e + cea mai importantă? + E în roluri. + Deci poate să o consider eu că e cea mai importantă pentru + mine și-o urmasc. + dar e importantă doar pentru că o găsești în mai multe rol +uri. + E o cărămidă pentru identitatea ta, valoarea respectivă. + Noi considerăm că valorile sunt importante pentru că ele ne + dau o emoție foarte intensă. + Gândiți-vă, valori sunt libertate, onoare, iubire, pasiune, + cunoaștere, loyalitate. + Toate lucrurile acestea se zizați numai când le auzi + și se ridică părul, se face piele de găină pe tine. + De ce? Pentru că sunt extrem de... + Veam zis la master-uri să învățați inclusiv cum le percepe + creierul. + Dar ele sunt importante. + Însă în erarhia psihicului nostru nu sunt cele mai + importante. + Deci așa am perceput-o, pentru că am văzut-o în toate multe + roluri + care le-am congruent asta, am zis că asta îmi conduce ce e + important pentru mine + și orice aș face orice rol aș avea înseamnă că urmăresc + congruența, să spunem, sau autonomia, sau curiositatea. + Și am crezut că asta e mai important din punctul ăsta de + vedere. + Așa e, e important, însă mai important de atât ca noi să + funcționăm integrul, echilibrat, + avem deasupra rolurile și apartenența. + Că noi nu știm apartenența. + Sau chiar mai presus de apartenență există, hai să zic, ac +el fundament filozofic, spiritual al nostru, care e misiunea +. + Nu prea vorbesc de misiune, pentru că e o zonă din asta + foarte intimă, foarte personală. + Cum vezi tu spiritualitatea? Asta înseamnă misiunea. + Și modul în care tu vezi spiritualitatea, că îi zici Dumne +zeu, că îi zici Univers, + asta e acel nivel. + Cum anume mă integrez eu în universul spiritual, poftim, + asta înseamnă misiunea. + Nu vorbesc foarte mult la cursuri despre asta. + Însă, modul în care viața ta funcționează azi + este în această formulă prezentată. + Dacă tu astăzi nu-ți atingi obiectivele, + este pentru că... + Dragii mei, pentru că nu faci acțiuni apotrivită. + Da sau nu? + Lipsește o acțiune care să te ducă către obiectivul tău? + Nu. + Faci toate acțiunile care te ar duce la obiectivul tău? + Nu aveți obiective? + Mi se pare foarte... + Mi se pare foarte ciudat. + Si va zic ce? + Noi, ca popor, suntem un popor obisnuit sa traim fara obie +ctive. + Va zic sincer, am fost la o gramada de cursuri in strainat +ate, in vestul Europei, + cand spuneai cuvântul obiectiv, ba, parca le puneai un arc + sub fund. + Vorbesc serios. Deci, erau atat de focusati pe ce inseamna + obiective + și aveau foarte clar obiectivele. + Băi, obiectivele mele pe următorii ani sunt ăstea, + după aia sunt ăstea, după aia sunt ăstea. + Știau obiectivele pe următoarele trei vieți. + Când avem cursuri în România + și vorbesc cu oamenii despre obiective, + oamenii zic, da, mi-ar plăcea să am obiective. + Cum adică ți-ar plăcea? + Am fost la un curs odată și trainerul + întreabă în sală cine vrea să câștige un milion de euro. + Băi, dintr-o sală au ridica vreo 3 mâna. + Și ăsta zice imaginează-ți cam cum o să câștigi tu mai mul +ți bani + dacă ți-a fost greu să ridici și mâna pentru asta. + Deci ți-a fost greu să ți asumi că vrei ceva. + Să zici, păi da, are rost să ridich eu mâna pentru a spune + că am obiectii. + De ce să fac efortul ăsta? + Asta vine din trecutul nostru comunist. + Popoarele care n-au trecut prin comunism + au această mentalitate că trebuie + să facă ceva pentru a-și îmbunătăți viața. + Noi încă n-o avem și o să mai dureze două-trei generații. + Și voi sunteți responsabil pentru că o să dureze încă două- +trei generații, + pentru că o să dați mai departe copiilor voștri + aceeași mentalitate. + pentru că vă gândiți de ce să consum eu vremea, energia, + ca să me ating un obiectiv pentru că oricum depinde de + mediul, nu depinde de mine să-l ating. + Ei au învățat că depinde de ei să-și ating obiectivele. + Noi credem că depinde de stat. + De o autoritate. + Plus că mai e ceva, cu cât un popor este mai religios, cu + atât are mai puține obiective. + De ce? Pentru că atingerea obiectivelor iarăși nu depinde + de mine, depinde de o putere exterioară. + Dacă vrea Dumnezeu, o să-mi fie bine. + Se simzați? Cu cât pui ceva deasupra ta, cu atât tu nu ai + motivație și văință. + Pentru că ce e deasupra ta decide pentru tine. + Și chestia asta o văd și văd diferența, ca am ocazia să mă + duc frecvent în străinătate la cursuri, + și văd diferența între cum reacționăm noi și când zic noi, + zic noi, pentru că și eu sunt la fel. + Mă duc în sală și văd că ăștia vorbesc despre obiective și + zic, bă, dar n-a putea să vorbim de ceva mai interesant. + Vorbesc serios, deci cum e? + Și totuși de ce vorbim despre obiective? Pentru că vreau să + schimbăm ceva aici. + să nu lăsăm copiilor noștri aceeași moștenire, + același mod de gândire că nu contează. + Dar credeți-mă, noi suntem generația care trebuie să facem + efort pentru asta. + Noi suntem generația care nu avem motivație pentru asta + și trebuie să ne construim motivația pentru asta. + Altfel, copiii noștri, nepoții noștri o să fie la fel. + Și nu putem... + Poți să vă dau un exemplu? + Acum 20 de ani am fost în Franța pe niște proiecte europene +. + Și ne-am dus la o primărie, o localitate din asta mică, cu + 15.000 de locăitori, deci nu era Paris. + Și discutau despre Plan Urbanistic General, nu știu cum se + numea la ei, să reorganizeze localitatea. + primarul cu consilieri, eram noi acolo ca observatori + și era arhitectul. + Era harta întinsă pe o masă imensă + și arhitectul zice, domnul primar, trebuie să cumpărăm casa + asta de aici, din + mijlocul satului, orașului, ce era acolo, și să o dărâmăm. + Primarul zice, cum să facem asta? Costă o grămadă de bani. + De ce? Explicăm care e logica. + Zice, păi, vedeți aici șoseaua, are o curbă. + datorită acestui teren, trebuie să facă o curbă să o cole +ască. + Peste 20 de ani, + Atenție! + Peste 20 de ani, zice arhitectul, + numărul mașinilor care vor circula pe șoseaua asta va creș +te cu atât. + Asta înseamnă + că o ambulanță care trece pe această șosea va întârzia 2 + minute la spital. + Asta înseamnă că noi, peste 20 de ani, vom pune în pericol + viața locăitorilor. + Primarul zice, ok, am înțeles, are sens, acum trebuie să gă +sim fonduri să vedem cum putem cumpăra casă. + Vedeți așa gândire la noi? + Exact. + Dar de ce? + Pentru că primarul e expertul în toate. + Acolo el știa, felia mea este să fac ceea ce îmi zice + expertul. + Și eu am rămas masca. + Deci, ce gândiri aveau. + Două minute să nu întârzi ambulanța, + ca să nu pună în pericol viața oamenilor. + Și cum știau? + Dacă cresc și de numărul mașinilor, normal că o să se mearg +ă mai încet, + pe șoseaua respectivă. + Deci, o să fie întârziere de două minute. + Ori noi, acum, cu tiparul psihologii care l-avem încă, + noi nu o să putem să ajungem acolo. + Nu o să putem să gândim așa. + De ce? + Pentru că nu o să ne pese. + Și nu o să ne pese cât timp considerăm că celălalt este + responsabil de noi înșine. + Considerăm că noi nu putem. + Că noi nu avem capacitatea. + Că noi nu reușim. + Că celălalt au mai multă putere decât noi. + Pentru că noi le dăm acea putere. + Și asta se întâmplă, nu vorbesc de politică, vorbesc de ve +cin, de șef, de părinți, de partener. + Totdeauna, ceilalți considerăm că ne influențează. + Noi nu ne asumăm valorile noastre și identitatea noastră. + Noi suntem permanent în identitate de sclav sau în ident +itate de copil + care așteaptă de la celălalt să-i se dea. + Și mă doare lucrul ăsta, pentru că pur și simplu, nu am înv +ățat + să ne dezvoltăm noi identități, să creștem cu noi identită +ți. + Neavând identitatea asumată, nu avem puterea, capacitatea, + convingerile pentru a acționa. + Du-te într-un obiectiv al tău. + Nu ți l-ai atins încă, îl ai de mult obiectivul. + Gândește-te-l la un obiectiv, oricare. + De când îl ai? Obiectivul ăla, nu știu care e. + Cam de cât timp îl ai? + De câteva luni? E ok, e bine. + De ani? De câțiva ani? + Alcineva. + De câteva luni? Ok. + Alcineva. + De la modul 3. + De ieri, da. + E bine, obiectivul acela nu este atins, nu din cauza ca + tu nu ai capacitatea de a-l atinge, ai tot ce trebuie ca sa +-l atingi, + ci nu folosesti la maxim capacitatea pe care o ai. + De aia nu e atins obiectivul. + Gandesti tu, cand te gandesti tu la obiectivul tau, care-i + emotia pe care o simti? + Vreau să te gândești acum timp de 10 secunde la obiectivul + tău. + Care e emoția pe care o simți? + Simți asta sau o gândești? + E mare diferență între ele. + Simți teamă, ok? + Cum? Împlinire, ok? Bun? + Și cum se simte împlinirea asta? + Ca și cum plutești. + Ok. + Bun. + Pe o scală de la 1 la 10, cât de intensă este? + Cât de mult te motivează senzația asta să faci acum acțiune +a? + 10, 9, bravo, perfect, ok. + Deci fii atent. + Când îmi spui asta, eu știu că acest nivel funcționează. + E în regulă. + După aia te întreb, când simți această stare, treci la acți +unea? + Treci la acțiunea, perfect. + Ok, să-i zizați? + Trebuie să simți starea ca să trec la acțiune. + Te-ai atins încă obiectivul nu. + Ce știu? + Că ceva în sus nu este adaptat. + Hai să vedem. + Dacă simți starea respectivă, + care sunt convingerile tale despre obiectivul respectiv și + despre tine? + Ce crezi tu când te gândești la tine și la obiectivul + respectiv? + Mai tare un pic, te rog. + Ca trebuie sa acumulezi mai multe informatii, abilitati. + Ok, ca sa fiu din ce in ce mai bun. Bun, altceva, ce mai + credi? + Eu cred ca pot, brava, super. + Ca imi trebuie mai multe resurse, ok. Bun. + Ca sunt pe drumul cel bun, foarte bine, bun. + De ce e important acel obiectiv pentru tine? + De ce să face asta? + Care e valoarea din spatele acestei motivații? + Acest... mă simt împlinit, mă simt important, e aici, e at +itudine. + Valoarea este ceva mai filozofic, un pic. + Să pot să aduc schimbare oamenilor și mediul în care trăies +c. + Să dai un model. + Exact. + Să fiu un model pentru familia mea, pentru urmașii mei, + pentru cercu' meu. + Pentru... da. + Ok. Bun. + Acum, în prezent, din ce rol îți îndeplinești-o acest obie +ctiv? + Cine ești tu cea care lucrează pentru acest obiectiv? + Sunt coach. + Ok. + Pe drumul de afi și psiholog. + Ok. + Și pentru cine faci... + Pentru... Cui servești? + A... Schimba... + Cui? Cui? + Celorlalți. + Chiată-te între ce vreau să faci un pic. Vreau să închizi + un pic ochii. + Și vreau să-ți imaginezi în fața ta + oamenii pe care, în viitor, de-a lungul întregii tale vieți +, + i-ai ajutat să-și îmbunătățească viața. + Și vreau să-i privești cum se uită la tine cu recunoștință. + Dar nu doar pe ei, pentru că, ajutând pe fiecare dintre ei, + acel om a putut să fie un model pentru propria familie, + care la rândul lor și-au îmbunătățit viața datorităție. + Și vreau să te uiți, în fața ta e un ocean de oameni + cu generații, una după alta, + care și-au îmbunătățit viața pentru că TU ești coach. + Și vreau să te uiți în ochii lor la sentimentul + de admirație, de apreciere, de mulțumire pe care ei îl au. + Foarte bine. + Observă cum te simți atunci când ești coach. + Plutesc. + Ok, super. + Mulțumesc, revin aici de stătea. + Mulțumesc. + Asta înseamnă să-ți asumi rolul. + Să trăiești emoția de a ajuta pe celălalt, + de a servi celuilalt. + Țineți minte? Șmecheria. + Dacă vreau să-mi asum un rol, + mă gândesc la cum + trăiesc experiența + când celălalt, pe care l-am ajutat, îmi spune + Îți mulțumesc că m-ai salvat, + îți mulțumesc că m-ai ajutat, îți mulțumesc că m-ai învățat +. + Trăiești de această experiență și îți asumi rolul. + Și se activează un rol. + copilul care zice + am lucrat cu o doamna care nu reușea să rămână însărcinată + pentru că zicea + eu îmi doresc copil, dar nu mă văd în rol de mamă + păi, deci în rol de mamă îmi zicea + nu știa piramide, dar nu știa nimic, dar e în limbajul nost +ru dacă asta este gândește + nu mă văd în rolul ăla + și exact asta am făcut să... + am zis imaginează-ți că copilul tău + e deja are 2-3 ani + Și zice, îți mulțumesc că ești mama mea. + Și în momentul ăla a început să plângă și se făcea așa... + Îți mulțumesc că ești mama mea. + Zici, pă da, atât de simplu? Da, atât de simplu, pentru că + noi nu știm să trăim emoții. + Nu știm să ni le generăm. + Aștept. Avem senzația că ceilalți ne vor genera emoții, nu + noi. + Da. + Când această linie este completă, obiectivul tău ai următo +area senzație. + Și acum să-mi ziceți dacă recunoașteți senzația. + Vine de la sine. + Mi este ușor să mi-ating acest obiectiv. + Dacă însă, și acum vă rog să ridicați mâna, cine simte pe + obiectivul pe care-l are + că vine de la sine și că e ușor și că toate lucrurile merg + bine + și că + chiar dacă se întâmplă o provocare, e foarte bine, îmi + place. + Senzația că e natural. + Cine simte? Mi-e dificil să mi-ating obiectivul. + Ok. Mi-e dificil să mi-ating obiectivul, trebuie să trag de + mine + pentru că uneori îmi dispare motivația, da sau nu? + Uneori nu știu dacă vreau + să mai mi-atingă acel obiectiv. + Uneori cred că nu sunt în stare. + Și nu am cheie. + Uneori nu mai e atât de important acest obiectiv. + Uneori nu mă mai regăsesc în el. + Uneori nu știu pentru cine lupt. + Că nimeni nu mă apreciează. + Ia uitați-vă pe piramidă. + Vi le mai zic o dată? + Uneori nu știu ce să fac + ca să mi-atingă obiectivul. + Uneori nu ma simt in stare sa ma ating obiectiv. + Uneori nu cred ca mai pot sa ma ating obiectiv. + Uneori nu mai e important pentru mine acest obiectiv. + Uneori nu ma mai regasesc, nu mai stiu cine sunt ca sa ma + ating acest obiectiv. + Uneori nu stiu de ce ca nimeni nu ma apreciaza. + Ia uitati-va pe piramid. + Astezii zisati ceva? + Când mi-e greu, mi-e greu din una sau mai multe din frazele + pe care le-am zis anterior. + Adică, e o ruptură pe unul dintre aceste niveluri. + La tine care ai identificat-o? Vi le mai zic odata? + Nu știu ce să fac? + A, mai e una, prima. + Ce elalti mă opresc? + Ceva se opune. + Hai să facem așa, să ne jucăm. + Eu zic fraze, tu ridici mâna dacă te regăsește acolo. + Pentru obiectivul meu, + ceilalți mi se tot opun, mă descurajează, mă împiedică, ce +va din exterior. + Mâna sus, cine se regăsește în această frază? Bun. + Pentru obiectivul meu, uneori nu știu ce am de făcut. + Mâna sus. Bun. + Pentru obiectivul meu, uneori nu ma simt in stare. + Mana sus, ok? + Pentru obiectivul meu, nu cred ca pot sa fac. + Sa ar putea sa nu reusesc, ok? + Sau, e prea greu, e dificil, deci, convingeri, da? + Pentru obiectivul, uneori nu mai ii vad importanta. + Nu mai il consider important. + Pentru obiectivul meu, uneori nu ma mai regasesc in el, nu + ma mai identific cu el, parca nu mai e despre mine. + Ti s-a intamplat si asta? Poti sa-i faci. Parca nu ma mai + reprezinta, nu ma mai defineste obiectivul ala. + Si uneori nu mai stiu pentru cine sa lupt, cui sa-i fiu al +iat. + Bun. Dacă v-ați fi uitat în sală, ați fi văzut că cu cât + mergeam în sus erau mai puține mâini ridicate, + însă pe aici, zona aceasta, erau cele mai multe mâini ridic +ate. + Până aici, până la nivelul Convincelor. Aceste trei nivel +uri, patru, un, doi, trei, patru, aveau cele mai multe mâini + ridicate. + Da. + Pai poate te-ai regasit la prima faza in care ti-a fost us +or sa atingi obiectivul. + Te-ai usor sa atingi obiectivul. + Vine de la sine. + Pai da, daca... + Pai fii atent. + Daca n-ai regasit, inseamna ca e posibil ca nivelurile tale + sa fie aliniate si tu sa ai sentimentul ca merge de la sine +. + de la sine, că mi-e ușor să ne ating obiectivul. + Că nu fac efort. + Deci, oameni buni, + dacă fac efort ca să-ți atingi obiectivul, nu e în regulă. + Ai fost învățat + că obiectivele se ating prin efort, prin sacrificii. + Mă amintesc că vezi și ori a chestia asta, nu? + Obiectivele nu se ating prin efort. + Când faci efort, + e ca și cum, mă vedeți, + ca și cum + vreau să me ating să ajung acolo. + Ia te stați, toată lumea în picioare, obiectivul e la un + metru în fața ta și trebuie să ajungi la metru ăla, neavând + voie să ridici deloc piciorul de pe jos. + Mergi un metru. Un metru. Obiectivul e la un metru în fața + ta. N-ai voie să ridici tălpile de la sol. + Merge de la sine? Merge usor? Nu. Mulțumesc, te las loc. + Aceasta este senzația când tu ai un obiectiv, dar nu ești + în interiorul tău aliniat pe nivelele neurologice. + Adică... + Foițele astea de ceapă care formează psihicul tău + nu au, poate, toate componentele la locul lor. + Lipseste o convingere, lipseste o valoare, lipseste un rol. + Eu vreau să fiu o antreprenor... + Știu foarte mulți oameni... + Vreau să fiu o antreprenor... + A, trebuie să vă povestesc asta, paranteză. + Cine-si mai aminteste criza aia financiară, 2009-2010? + A fost Nasoala. + Contabilul meu, imi zice în perioada aia, zice, bă, nu știu + cum se face, + dar dintre toți clienții pe care eu îi am, firma voastră e + singura care merge în sus, toate celelalte merge în jos. + De ce? + I-u zic, da, zic-mi un pic, ce firme mai ai? + Păi am firme mici, toate ce, alte firme mici. + Un fost angajat de la o firmă și-a strâns niște bani și-a c +umpărat un camion + și acum face el transport și-i face concurențe fostului + patron, de exemplu. + Mi-a dat un exemplu. + Zic așa, și ce se întâmplă? + Zice, păi, când s-a văzut cu bani, s-a dus cu familia în + vacanțe și-a cumpărat nu știu ce televizor și-a cumpărat nu + știu ce casă + și i s-a stricat camionul. + Și acum s-a vândut tot și s-a dus în Italia și s-a angajat + ca șofer. + Zice că... Și omul nu înțelegea, știi, contabilul meu. + Zice, păi, nu înțeleg, adică de ce? + Zice că e simplu. + Pentru că omul ăla nu a fost niciodată în rol de antrepren +or. + E cineva antreprenor? Mâna sus. + În rol de antreprenor, comparativ cu rolul de angajat. + Deci, schimbăm rolul, da? + Valorile sunt diferite între antreprenor și angajat. + Pentru antreprenor, valoare principală este + trebuie să ofer calitate clientului. + Pentru angajat, valoare principală trebuie să îmi iau sal +ariul. + Vorbesc serios. + Antreprenorul. + Am nevoie de oameni să mă descur să nu știu ce are conving +eri. + Angajatul trebuie să fac minimul necesar ca să îmi iau sal +ariul pe care îl consider eu că trebuie să îl primesc. + Ori, în momentul în care el a devenit... + Fii atent! Omul ăla și-a dat emisia și-a cumpărat camion. + A devenit antreprenor în momentul ăla? + Ce făcea? Care era schimbarea, de fapt? + El avea psihologia angajatului și comportamentele sau medi +ul de antreprenor, + dar nu avea psihologia de antreprenor. + Și el credea că a fii antreprenor înseamnă să-ți cumpări un + televizor mai mare. + Antreprenorul e ultimul lucru care îl face ăst. + Când îi rămân bani și zice, ok, șase luni am asigurat, pot + să dau salarii, pot să se întâmple orice, + acum de abia pot să-mi iau televizor. + Psihologia angajatului zice orice ar fi oricum primesc ceva + bani. + Dar nu se intampla asta din rolul de antreprenor. + Antreprenorul se plateste ultimul la inceputului, + cand antreprenorul zice, nu, trebuie sa ma simt bine. + Eu, la finalul lunii, banii care iau, trebuie sa ma duc sa + ma distrez cu ei, sa ma simt bine. + Antreprenorul nu prea stiu antreprenor care se relaxeaza, + care se distreaza. + E, omul ăla a câștigat bani și cu banii respectiv ce a fă +cut? + Ce știa mai bine? + Ea cheltuit ca să se simtă bine. + Înțelegeți? Diferența. + Și asta pentru că el nu era în rolul respectiv. + A venit criza. + Apare crize în viețile noastre, nu mă refer la criza + financiară. + O grămadă de crize. + Nu ai rolul pregătit, nu faci față crizei. + Și criză poate să însemne o ceartă cu cineva, un moment în + care te dă peste cap o problemă de sănătate a ta sau unei + persoane dragi. + Aia înseamnă criză. + Conflictul cu partenerul. + Abarnam. + Întrebarea este... + Cum antrenăm aceste niveluri în noi? + Și vreau să începem de aici, de la a întrena acest nivel. + Am nevoie de un voluntar să vină aici. + Hai. + Păftim. + Nu, acum nu-mi trebuie headset. + Anca fii atent, aici, hai să ne stăm cu fața către sala, + dar, ok? + Nu, nu-i trebuie microfon. + Vreau să te gândești la o situație, la un obiectiv, la un + lucru din viața ta + unde ai vrea să rezolvi ceva, dar îți lipsește atitudinea + potrivită, + atitudinea interioară potrivită. + Nu ai atitudinea aia care ar trebui. + Nu știu, ai vrea să discuți calm cu cineva, dar de obicei + te-ai nervezi + și ți-ar trebui atitudinea de calm sau altceva. + Eu ți-am dat un exemplu. + E găsit? Poți să-mi zici? + Te înnervează o colegă și ce ți-ar trebui ca atitudine + interioră? + Răbdare. Ok, perfect. + Cum se simte răbdarea? Pentru că răbdarea nu e o emoție. + Dă-i microfonul, ok. + Deci cum se simte răbdarea, mă interesează? + Mă agită. + Răbdarea te agită. + Când nu am răbdare. + Nu, zic cum se simte răbdarea. + Calm. + Relaxare și... + Liniste. + Ok. + Calm, relaxare, liniste. Perfect. + Am sunt suficiente cuvintele astea ca sa stiu s-o ghidez. + Ok. + Fii atenta. + Ce vreau sa faci? + Vreau sa faci sa desenezi in mintea ta un cerc aici in fata +, + care momentan e gol, + dar imediat o sa-l umplem cu ceva. + Ghiciti cu ce? + Ok. + Dar fii atenta. + Acum o sa ti iau microfonul, + pentru ca am nevoie de urmatorul lucru. + Pe masura ce intrăm în starea de calm, relaxare, liniște, o + să te rog ca mâna ta stângă sau mâna ta dreaptă + se ridice așa, mâna o să fie acu care indică intensitatea + stării. + Când e aici, nu simt, acum mai ales aici în fața sălii simt + agitație, nu știu ce. + Nu mă simt calmă, relaxat. + Și eu o să o ghidez și colegul nostru o să ne arate cât de + intensă este starea. + Când ajunge cu mâna aici, o să-i cer să intre în cercul ac +ela, + ca să depună acolo, ce? + Resursa aceea emoțională. + Adică să ancoreze în acel cerc starea respectivă. + Bun. + Asta-i prima fază ce o să facem și vă rog să fiți atenți că + după aia + o să faceți voi cu colegul vostru. + Bine, Anca, + vreau să te gândești + la o perioadă din viața ta în care te-ai simțit + calmă, relaxată și liniștită. + Să fiți atenți ce-i cer eu, + pentru că asta va trebui să spuneți și voi, colegului. + Gândește-te la o perioadă din viața ta + în care te-ai simțit calmă, relaxată și liniștită. + Rămâi cu ochi închizi + și mental + vreau să alegi un moment + din acea perioadă + în care te-ai simțit cel mai calm, relaxată și liniștită. + Și observa-n om verbalu. + S-a schimbat poziția umerilor. + Observă tot ceea ce vezi în acel moment de maxim calm, + relaxare și liniște. + și observă în tot timpul acesta starea ta interioară cum + crește, + iar pe măsură ce crește arată-mi cu mâna dreaptă intens +itatea emoției. + Privește tot ceea ce vezi în acel moment de maxim, calm, + relaxare și liniște. + Ascultă tot ceea ce auzi + și simte în interiorul tău sentimentul acela de calm, relax +are, liniște. + Foarte bine. + Privește cum imaginele sunt foarte clare, foarte vii, lum +ina este intensă, vezi de aproape, vezi prin ochii tăi. + cu rechile tale tot ceea ce auzi + in acel moment de calm, relaxare, liniste. + Si te simti atat de bine in acel moment + de maxim calm, relaxare si liniste. + Simte in corpul tau din cap pana in picioare, + din picioare pana in creste tu capului, + cum te inunda acest calm, relaxare + si liniste. + Observa tot ceea ce vezi. + Privesti in jurul tau cu ochii mintii, + privesti fiecare detaliu, + priveste cu ochii mintii tale ce anume iti da maximul de + calm, + Maximul de relaxare, maximul de liniște, foarte bine. + Și dublează acum în interiorul tău intensitatea stării de + calm, relaxare și liniște, foarte bine, mai intens. + umple fiecare celula din corpul tau, + ca si cum ar fi un rezervor de calm, relaxare, liniste. + Asa cum nu mai tu stii sa traiesti aceasta stare, atat de + placuta, atat de intens. + și când ești mulțumită de intensitatea acestei stări, + pășește în cercul din fața ta. + Las-o să crească și în timp ce crește această stare, fă un + pas, + simțind calm, relaxare și liniște, + foarte bine, foarte bine, bravo! + Lasă mâna jos acum și simte aici în acest cerc al resursei + de calm, relaxare și liniște. + Simte cum aici tot calmul, toată liniștea, toată relaxarea + ta se adună. + Foarte bine. + Perfect. + Fac un pas in exterior, esti din acel cerc. + Perfect. + Deschide ochii, revina un pic aici. + Cum a fost? + Cum e? + Sa retreesti aceasta stare la vointa. + Pentru ca nu s-a intamplat ceva + ca... + Adica, n-ai stat la mare, pe sezlong, + se simti ca... + Te-ai imagina ceva, te-ai retrait o anumita stare, ai facut +-o la vointa ta, ghidat, e adevarat de mine, dar tu ai facut +-o sa poti sa simti aceasta stare. + Sa poti sa exersa cand vrei. + Cat de des exersezi aceste starii? Gandesti. + Știi ce vreau să faci acum? + Vreau să îți imaginezi + că urmează să te întâlnești cu colegă ta. + Că urmează să deschizi o ușă și o să te întâlnești cu coleg +ă ta. + Vreau să faci asta în timp ce pășești în cerc + să deschizi acea ușă și să te întâlnești cu colegă ta. + Și... + foarte bine, fă un pas, deschide ușa, cu ochii închisi, tră +iește starea de calm, relaxare și liniște + și întâlnește-te cu colegă ta, fiind atentă la senzația ta + de calm, relaxare și liniște. + și orice să-l întâmpla, dați voie să fii în continuare calm +ă, relaxată, liniștită. + Ok, foarte bine. + Bun. Deschide ochii. + Și fii atentă, de aici din calm, relaxare și liniște, în fa +ța ta e un cerc. + Iar în cercul ăla vrem să punem o altă emoție. + De data aceasta vreau să cauț o emoție + în care, având calm, relaxare și liniște, ai și atitudinea + cea mai potrivită de a-i spune ce gândești, + fiind calm, relaxată, liniștită. + ce + care ar trebui să fie în plus față de + calm, relaxare și liniște, o emoție, + o atitudine interioră care să-ți permită + cu calm, relaxare și liniște să-i spui + ce vrei să-i spui. + Încredere în tine. Perfect. Bun. + Vreau să te gândești acum la un moment din viața ta + în care ai avut încredere în tine. Nu contează situația, nu + contează + contextul, ai avut încredere în tine. + și când găsești momentul respectiv, spune-l. + Perfect. Închide ochii. + Și anca o să te rog să-mi privești acel moment, + să observi tot ceea ce se vede în acel moment. + Lasă-ți corpul să simtă tot ceea ce ai simțit în acel + moment. + Ascultă cu rechile tale tot ceea ce auzi în acel moment. + Privește, auzi și simte încrederea în tine atât de intensă + pe cât îți odorești tu. + Și arată-mi cu mâna dreaptă cum crește emoția de încredere. + Oameni, imaginile, colorile, lumina, asculta voci, asculta + vocea ta interioara. + Si simte in interiorul tau cum creste in fiecare celula, in + fiecare gand, in fiecare emotia ta, + celulă, în fiecare gând, în fiecare emoție a ta, sentiment +ul acela de putere interioară, de încredere + care îți place atât de mult să îl simți. Foarte bine. Și + acum vreau să îi dublezi intensitatea. + Inspiră ca și cum oxigen ajunge la o flacără și o intens +ifică și crește intensitatea încrederii. + Foarte bine! + Si cand esti multumita de cat de multa increderea in tine, + fai un pas in cercul din fata ta + Si adu-o aici toata increderea + Poți sa-l lasi mana jos? + Sa aduci in tine toata increderea pe care tu o simti + Foarte bine! + Perfect! + și vreau să iei aici, în acest cerc, atât încrederea, cât + și relaxare, calm și liniște. + Să vi cu ele din cercul anterior și să le aduce aici. + Poți să faci un pas în spate, să activezi, acum, relaxare, + calm, liniște. + ia-le cu tine + si cand le simti ca le ai cu tine + vreau sa pasesti in fata ta + si sa imbogatesti in crederea in tine + sa aduci relaxare, calm si liniste + sa le combini cu increderea + Opserva cum se simte acum increderea in tine, + cand este imbogatita cu calm, cu relaxare, cu liniste. + Observati starea ta interioara. + Fi mandra de aceasta stare interioara, + traind aceasta stare de incredere imbogatita cu relaxare, + calm si liniste. + Foarte bine. + Ok, mulțumesc mult, poți să reviu ușor. + Aplauze, vă rog, pentru colegul nostru. + Ce-ați observat? + În ce-a constat exerciția asta? + Două ancure spațiale, iar dintr-una am îmbogățit-o pe ceal +altă. + Și Anca, o să vreau să te întreb să-mi spui dacă faptul că + ai luat din prima ancură și ai adus în a doua + A fost un plus sau a fost la fel? + Îmbogățirea aia, suprapunerea aia mă interesează. + A venit cu îmbogățire. + Și senzația aceea în care peste încredere... + Au fost mai puternice și s-au simțit în tot corpul. + S-au simțit în tot corp. + Asta e important. + Luate separat ele au putere. + Dar când le suprapun, când le îmbogățesc una cu cealaltă, + Deja acolo este valoria lor cea mai mare. + Da. + Da. + Așa este. Mulțumesc. + Mulțumesc și eu. Bun. + Bun. Întrebare. Cât timp mai avem până la pauză? + Cât? + 50 de minute? + Perfect. Avem timp. + Ok. + Bun. + Vreau să vă arăt un truc psihologic care se numește alini +erea nivelulor neurologice + și care se folosește de ce am făcut cu Anka acum, + dar pentru a-l face e nevoie de a folosi o ancorare pe to +ate aceste niveluri. + Adică ancorez mediu, ancorez comportamente, capacități, + convingeri, valorii, identitatea, partenerță și misiune. + Trebuie să facem ancore de poziție cât? 3, 6, 7, 8 ancore + de poziție. + De fapt o să facem 7 pentru că convingeri și valori o să le + punem în aceeași ancoră. + se pot face o grămadă de mici modificări de genul ăsta + fără să interfereze cu rezultatul final. + Ok. Am de voi de un voluntar. + Cineva care n-a mai fost. + Cineva cu care n-a mai lucrat aici. + Haide. + Elena, îmi faci te rog + Ancăre de poziție, dintr-o hârtie ceva, + 7 ancăre. + Și ce vă sugerez între timp, + până o să primim ancăre de poziție, + luați-vă o foaie, rupeți-o + și scrieți pe ea, + faceți biletele, faceți 7 biletele, + pe care scrieți + mediu, + comportamente, + emoție + sau atitudine ce vreți voi, sau capacități, nu contează. + Bucățele mici, cât să puteți scrie pe ele, să le aveți ac +olo. + Și pe ele, da, o să ne ajute cineva din echipă, o să îți + facă pentru tine. + Deci, fiecare nivel neurologic, dar la valori și la conving +eri, puneți pe același biletel. + Claudiu, îi faci tu? + Da? Deci, convingeri și valori, pe același biletel, te rog. + Se pot face si separat convingeri si valori. + Dar nu conteaza, vreau sa nu ma luncesc foarte tare. + Mihaela, intre timp, gandeste-te la o situatie din viata ta + in care nu simti ca lucrurile merg de la sine. + Deci unde ti-ai dorit ca lucrurile, sa poti sa zici, sunt + usoare in viata mea. + Merg natural, merg de la sine, fara niciun efort. + Voi acum va faceți biletelile ca să nu mai vă țin după ace +ea să le faceți, dar acum doar trebuie să fiți atenți, ok? + Poate să fie și un obiectiv, dar poate să fie doar relația + de cuplu, poate să fie doar libertatea mea financiară, sănă +tatea, ok? + Atenție, deci ce o să facem acum este din tot ce ați făcut + la Practitioner, de când am început cursul în sală, + va fi cel mai intens și cel mai profund de exercițiul de p +ână acum. O să mai fie altele, dar ăsta va fi + exercițiul terapeutic, va fi exercițiul intens. Rugămintea + mea este să fiți 100% concentrați pe exercițiul, pentru că + după aceea + O să vă împart 2 câte 2 + Deși dacă aș avea timp am face 3 câte 3 + Ca să avem și un observator + Nu știu dacă avem timp + Hai că o să văd + Dacă nu îl facem o parte și după pauză + Așa ar fi ideal 3 câte 3 să îl facem + Și veți ghida pe un coleg + După notițele pe care le luați + Eu o să vedeți că o să spun ce trebuie să facă + exploratorul, iar voi veți fi pe rând. + Ghid, adică ce sunt eu, ce o să fiu eu acum, + explorator, + observator. + Observator, v-amintiți? Observator, + auzi cineva? Poziția perceptuală, observator, + care e rolul? + E neutru, observă, ghici ce? + Învață cel mai mult. + Din rolul de observator învățăm cel mai mult. + De aia e atat de important. + Ok, avem oare ancorele de pozitie? + Da? + Nu. + Atenție! Nu poți să folosești ancorele de pozitia ale tale, + chiar dacă e vorba momentan doar de un bilet scris la o alt +ă persoană. + De ce? + Pentru că momentul în care tu ai scris-o + Tu acolo, pe hârtia aia + Tu ai trecut, când ai scris identitate + Tu te-ai referit la tine + Când + Celălalt folosește biletele tale + Tu, chiar dacă îi da foloseștele + Sub conștientul tău va reacționa + Am avut o situatie... + N-ati facut linia timpului, n-am facut-o inca, nu? + De-ai lei ei, te rog. + Linia timpului inseamna sa pui pe jos linia vietii tale. + Si dupa aia, cu ochii inchisi, vei merge pe linia vietii + tale. + Si s-a intamplat ca in sala cineva sa aiba nevoie sa mearga + la baie in timp ce lucrau. + și a trecut, a călcat pe linia timpului la o persoană care + era cu spatele cu ochii închiși. + Persoană respectivă în momentul ăla a ieșit din stare, zice +, brusc m-a apucat o senzație de rău. + Nu e nimic magic în chestia asta. + Maneleistul ăla, Carl Gustav Jung, a zis că suntem toți + conectați, că subconștientul nostru + e conectat cu subconștientul celuilalt prin acel subconșt +ient colectiv. + și noi trăim lucruri la limita înțelegerii noastre. + Le-am pus împreună acum doar ca să scurtez un pic exercițiu +, + însă, cum ziceam, se poate folosi și separat pentru exerciț +iu ăsta. + Nu e atat de important aici. + Ok, Mihai. + Știi ce vreau să faci? + Vreau să le pui pe jos. + În ordinea asta, da? + În fața ta, ca și cum ai putea să faci... + Ai face un pas de la unul la altul. + Ok? + Bine, pașii tăi sunt mari. + E ok. + Eu le făceam în jumătate din spațiu ăsta. + Mai dăm unul cu misiune. + Avem mediul, comportamente, capacități care înseamnă de f +apt trăirea emoțională interioară. + Convingeri valori le pun împreună. + Ok. + Dar pune-le tu, te rog, tu stii mai bine. + Nu m-a fii auzit Claudiu cand am zis sa le punem pe acelasi + bilet. + Sau au zis, lasa ca ii fac eu, lui Marius, acum le pun + separat. + Iti sunt in regula asa? + Ok. + Paseaza-le tot cum le simti potrivite. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + care suntem în acest moment. + Vreau să încorăm 5 de lucruri de + ce înseamnă fiecare dintre aceste niveluri în interiorul + nostru. + Adică ca și cum mintea mea, când ajunge acolo, + să știe instant la ce se referă. + Ok? + Și vreau să faci așa. + Să pășești în spațiu mediu, + pășește pe bilet, pășește pe el. + Așa. + Și vreau să închizi ochii + și să te gândești la tot ceea ce înseamnă pentru tine + Mediu. Din tot ce ai aflat astazi, legat de piramida nivel +or neurologice, + astea ce inseamna pentru tine mediul din viata ta. + Cand simti ca ai integrat ca informatia exista, ca o tra +iesti in interiorul tau, + faci-mi un usor semn cu capuri. + Acum vreau să faci un pas în exterior. + Perfect. + Doar să uiți un pic prin sală, doar să faci un break state. + Ok? Bun. + Și acum să pășești în ceea ce înseamnă comportamente. + Pe aici, pe lângă, pășește, pășește pe el. + Și du-te în ceea ce înseamnă pentru tine acțiunile tale, + comportamentele tale. + Tot ce înseamnă acest concept de acțiune, de comportamente. + În general. În general. Încă n-au treabă cu situația + respectivă. + Da, în general. + În trebuie să doar să știe psihicul tău la ce ne referim, + când ajungem acolo. + Ok? + Când e clar pentru tine la ce te referi, când zici comport +amente, îmi faci un semn cu capul. + Ok? Super. Că un pas în exterior. Privește un pic sala. + Ok? Super. Acum vreau să te duci în capacității. Venim pe + exterior, pe lateral. + Pășește pe el. Deci doar vii din exterior și pășești pe el. + Ce înseamnă pentru tine? Atitudinea interioră, capacitatea, + strategia mentală. + Tot ceea ce înseamnă mental și emoțional pentru tine. + Bun, fă un pas în exterior. + Perfect. + Te mai uiți un pic în sală, + mai facem o piruetă, + mai zdrângânim niște + bețişoare din alea + și acum vreau să intr în Convingeri și Valori. + Pășește pe Convingeri și Valori în spațiul lor + și gândește de ce înseamnă pentru tine + sistemul tău de credințe, + sistemul tău de valori, + lucrurile acelea importante. + Fără să definiești acum ce e important, care sunt convincer +ile tale, doar să știi, aha, deci, acum, aici este spațiul + convincerilor și valorilor mele. + Foarte bine. + Când ți-l ai definit, clar, pășăști în exterior. + La fel, privește un pic în jur, doar ca să rupem ritmul. + Pășește acum în identitate, în spațiul identității. + Pășește chiar pe ancoră. + Și du-te la tot ceea ce înseamnă pentru tine rolurile, + identitățile pe care le ai în viața ta. + acel nivel atât de profund al psihologiei tale + unde sunt cuprinse toate aceste roluri, toate aceste ident +ități ale tale. + Observă cât de împrofunzimile psihicului tău ai pășit deja. + Cât de intimă este această percepție a identității și rolur +ilor tale. + Și apoi fă un pas în exterior. + Foarte bine. + Deschide ușor ochii. + Super! Și acum o să te rog să pășești din spațiul apartenen +ță. + Tot așa direct pe bilet. + Și aici, în acest spațiu, la partenerințe, vreau să te uiți + la acele persoane, la acele grupuri + cărora tu le servești prin proprietatea existență, fără a + le identifica exact. + Să te uiți la ce e dincolo de tine, mai presus decât tine, + chiar mai important decât tine. + Foarte bine. + Când ți-ai definit clar, pășește în exterior. + Super. Privește un pic în lateral, în exterior. + Și apoi mergi în spațiul misiune personală. + Pășește chiar pe ancoră, te rog. + Și gândește-te la tot ceea ce înseamnă pentru tine + spiritualitate, sacru. + Ceea ce este de o valoare infinită. + Ce este dincolo de orice limite. + Tu poți să îl definești cum vrei tu. + pentru cine, pentru ce mai presus de întreaga ta viață + existi tu? + Ce este dincolo de orice? + Foarte bine. + și când ai integrat, ai clarificat acest spațiu, te rog să + pășești în exterior. + Bun, super. Perfect. Acum o să te rog să vii aici, lângă + mediu, și de data aceasta o să pășești, când o să-ți spun + eu, + dar nu mai ieși în afară, ci pășești dintr-un într-altul, + pe măsură ce te ghidezi eu. + Observați că deși mi-ar fi ușor să trec peste + ancorile ei, o colesc de fiecare dată. + Și am rugăvintea să respectați acest lucru. + Dacă o să doriți, după aceea, după ce le ancorați, + să rugați pe colegul vostru să treacă peste doar ca să test +ați, să vedeți cum vă simțiți, + o să îmi spuneți voi cum se simte când celălalt trece peste +. + Știi care e senzația? Că a trecut peste mine. + Asta e senzația. + când le-ai ancorat bine acolo. + Deci, vreau să te zic, să nu faceți asta la final, + dacă doriți să testați, puteți testați. + Bun, Mihău, + vreau să te gândești la acel context în care lucrurile nu + merg + cât de bine ai vrea tu să meargă. + Ai senzația că ți-e greu că undeva există un blocaj. + Acum o să identifici unde există blocajul. + Nu o să fie o identificare rațională, conștientă. + O să vezi că ai... vei avea o senzație că ceva aici nu-mi e + cum trebuie, ok? + Bun. Perfect. + Vreau să pășești în spațiu mediu, gândindu-te, având în m +inte, unde anume care e mediu, care e relevant, important + pentru contextul la care tu te gândești, pentru situația, + obiectivul pe care tu îl ai în minte. + împășește aici în mediu + și aici caută să definești mediu acelui domeniul. + Observă mediul în care tu + existi, trăiești, + în care contextul acela care nu ție la îndemână, + nu funcționează cum vrei tu, + există. + Și observă dacă în acest mediul lucrurile sunt așa cum ar + trebui să fie + sau nu simți confortul și senzația aia că merg lucrurile de + la sine. + Observă cum mediul, în ce mod mediul, influențează sau spr +ijină, blochează sau sprijină + mersul tău + natural spre acel obiectiv. + Nu trebuie să-mi zici nimic, asta nu e un exercițiu la care + se vorbește, doar te ghidezi + și tu doar trăiești în interiorul tău + acea realitate, acea cunoaștere interior. + Ok? + ție clar în interiorul tău care este + mediul în care se manifestă toată situația? + Bun, perfect. + Cum o să te rog să lași în spatele tău + mediul și să pășești în comportamente? + Foarte bine. + Observă care sunt acțiunile tale, + comportamentele tale în situația respectivă. + Observă dacă + există ca acțiune + Toate acțiunile de care ai nevoie lipsește ceva? + Simți că este complet acest spațiu al acțiunilor? + Sau lipsesc acțiuni? + Nu trebuie să-mi zici, doar vreau să ai în interiorul tău c +unoașterea această. + Să ai tu o claritate în interior și să-ți poți spune + Aha, mi-e clar acum că aici e ceva. + Sau nu e nimic, e tot un regu. + defineste-ți cum arată sfera acțiunilor, comportamentelor + tale în contextul pe care lucrezi. + Poate sunt acțiuni de care nu ești mulțumită, poate că sunt + acțiuni de care ești mulțumită, + poate că lipsesc complet unele, poate că sunt unele în plus +. + Când ai claritatea asta, să te rog să pășești în spațiul + capacităților. + Foarte bine. + Du-te acum in acest spatiu al capacitatilor, observand care + sunt atitudinile cu care tu traiesti ceea ce traiesti. + Care sunt modurile tale de a vorbi cu tine insuti. + Tonalitatile. + Starea emotionala pe care o ai cel mai frumos. + Starea emoțională pe care o ai cel mai frecvent. + Trăirile tale interioare. + Observă poate care sunt trăirile tale interioare de care ai + avea nevoie aici ca să se completeze. + și când ți-e clar cum este definit acest nivel, + pășește în Convingeri și Valori. + Pășește mai departe, când ești tu pregătită. + Deschide un pic ochii, doar să te orientezi, că trebuie să + păstrezi ancura, așa, foarte bine. + Observă care sunt credințele tale, valorile tale în legătur +ă cu acest concept. + Ce te limitează, în ce mod te auto-limitezi, ce e important + pentru tine, ce ar trebui să fie important pentru tine. + Care sunt convingerile de care ai avea nevoie? + Care sunt convingerile care te saboteaza aici, in acest + context? + Doar clarifici, doar le observi. + Foarte. + Pășește acum în identitatea ta. + Și observă din ce rol trăiești tu și vrei să îmbogățești, + să îmbunătățești acest context din viața ta și poate că înc +ă nu reușești. + Observă care sunt identitățile, rolurile care lipsesc aici, + din ce rol mai bogat, mai potrivit, ai putea să trăiești + această situație, + care ar fi identitatea optima, ideală, care tu s-o ai, + foarte. + Și o să te invit acum să plășești în spațiu apartenenței + și... + e bine, e foarte bine. + și în spațiul apartenenței vreau să te uiți la cui servește + acest context, această situație, + pentru cine mai presus de tine, cine e mai important, ce an +ume este mai important decât tine. + de cine? + Și există + Mihaela în această situație + pentru a servi la ceva mai presus + pentru a servi la ceva sau cuiva mai important + mai paloros + Foarte bine + Pasește acum în spațiul misiune + și observă în ce mod toată această situație, tot acest + context în care te simți blocată + se conectează cu sacrul, cu spiritualul din viața ta + cu întreg universul. + În ce mod viața ta, în acest context pe care lucrezi, + poate să sprijine, să îmbogățească + nivelul cel mai înalt al universului. + și vreau să te întorci acum cu fața spre tot traseul pe + care l-ai parcurs + și să rămâi cu ochii închis acolo în spațiul misiune + și să privești în fața ta cu ochii minții tot contextul + prin care ai trecut + de aici, din acest spațiu al misiunii, + dincolo de orice limite, + transcendent, infinit, + acolo unde nu mai există limite. + Vreau să găsești care este pentru tine + starea interioară cea mai potrivită acestui nivel, + acea conexiune completă cu infinitul. + Conectare cu totul, cu universul, cu divinitatea, cu spirit +ul. + Și vreau să iei cu tine această stare și să pășești în spaț +iu apartenenței. + ia-o cu tine foarte bine + și adu această stare de transcendență, de infinit, + în ceea ce înseamnă pentru tine apartenență, + în ceea ce înseamnă pentru tine a te dedica a servi cuiva + pentru acest context, + a oferi atât de multă valoare în acest context, + Trăiește suprapunerea celor două niveluri. + Ai adus aici tot ceea ce înseamnă sacru, tot ceea ce înseam +nă infinit. + Și ai îmbogățit ceea ce înseamnă pentru tine apartenență. + cui servezc, pentru cine ma lupt, pentru cine merita + sa merg mai departe si sa imbunatatesc acest context al vi +etii mele. + Foarte bine. + Si vreau sa iei cu tine tot ceea ce ai imbogatit pana acum + si sa pasesti in spatiu lui de entitate. + Foarte bine. + Adu aici infinitul acela, + resursele acelea sacre, transpersonale, + ale misiunii. + Adu aici tot ceea ce inseamna pentru tine + apartenenta si suprapune peste rolurile tale. + Observa cum rolurile se imbogatesc acum, + identitatea ta se imbogatesc in acest context + Identitatea ta se imbogateste în acest context, dezvoltându +-se, imbogățindu-se cu tot ceea ce ai adus din misiune, + apartenență. + Observă în ce mod identitatea ta pentru acest context al + vieții tale se îmbogățește, devine mai puternică, mai efic +ientă, mai vastă, mai flexibilă. + Observă cum te simți în interiorul tău îmbogățindu-ți ace +astă identitate. + Foarte bine. + Ia tot ceea ce ai acumulat până acum + și pășește în convingeri și valori. + Și aici, în convingeri și valori, + dă voie să schimbi, să transformi, + să îmbogățești convingerile și valorile din viața ta, + aliniindu-le cu misiunea, apartenența, identitatea, + îmbogățindu-le cu toate acestea, + trăind în interiorul tău sentimentul acela de aliniere, de + împlinire. + Foarte bine. + Ia acum și acest sentiment al convingerilor și valorilor al +iniate + și pășește în spațiul capacităților al atitudinii interio +are. + și îmbogățește această spație, o latitudinie în interior, + cu tot ceea ce ai adus cu tine, + cu tot ceea ce înseamnă misiunea ta sacră, cu tot ceea ce + înseamnă apartenența pentru cine lupti, + cui servești, în care identitatea ta îmbogățită, transform +ată, + adu-ai aici toată puterea valorilor, ceea ce este important + pentru tine, + tot sistemul tău de convingeri transformat, îmbogățit, ab +datat, + astfel încât să schimbe, să îmbogățească trăirea ta + interioră, + capacitățile tale, atitudinea ta interioră. + și ia toată această cumul de resurse și pășește în spațiu + comportamentelor tale. + adule aici, suprapune, imbocateste comportamentele cu misi +unea, cu apartenanta, cu identitatea. + adun comportamentele tale valorile tale cele mai importante +, convingerile tale, + adun acțiunile tale, în comportamentele tale capacitatea ta + interioară, + resursele tale interioare, atitudinea ta interioară pe care + ai imbogățit-o pe parcursul acestei călători. + și având în interiorul tău toată această bogăție, pășește + acum deplin asumat în spațiu mediu + și trăiește în interiorul tău, observă în ce mod mediul va + fi îmbogățit, transformat. + atunci când ai adus aici toate aceste resurse, toate aceste + capacități, toate aceste acțiuni, + toate convingerile tale transformate, valorile tale, ident +itatea ta îmbogățită, + apartenenta pentru cine? + Și chiar dincolo de ea, + cel nivel de conexiune completă, deplină cu întreg univers +ul. + Trăiește în interiorul tău această aliniere continuă, + completă. + observă cum se simte atunci când ești aliniată în interior +ul tău, + când nu mai există sentimente de greu, de dificil, când nu + mai există senzația de blocaj. + Observă cum subconștientul tău reacționează la aceste com +enziale tale + și găsește de acum înainte + calea potrivită pentru a-ți deschide drumul, + pentru a elimina obstacolele din calea ta, + pentru a face ca această aliniere să însemne pentru tine + lucrurile merg ușor. + E în regulă mă simt aliniată cu mine însu'. + Rămâi pentru câteva clipe cât simți tu nevoia să ancorezi + această stare de aliniere, de ușor, de plutire. + ia-o cu tine, + privește în viitor în viața ta + și poziționează în fiecare clipă din viitorul tău de acum + înainte + această senzație de aliniere, de încredere, + de conexiune, de liniște, de ușor. + Fii mandre de tine, bucuroasa pentru faptul ca ai in + interiorul tau toate aceste resurse la indemana ta. + Si cand esti multumita de tot ceea ce ai descoperit, de tot + ceea ce ai invatat, revina aici in Deschide Usor Ochii. + Aplauze-vă rog pentru Miha. + Sunt curios să ne spui care a fost un moment cheie, + când s-a produs o clarificare, o trăire interioară mai + intensă, + pentru că colegii de-a bea așteaptă să intre și ei în + proces. + Ai observat cât entuziasc să simte de aici, de pe scenă? + E normal, credeți că eu făceam altfel când eram în locul + vostru. + Tot așa, ai de capul meu, iar trebuie să fac exerciții, ai + de capul meu, iar trebuie să mă transform. + Dar eu sunt bine cum eram, de ce am mai venit la cursul ă +sta? + Că nu credeți că faceți ceva nou. + Care a fost momentul? Cum ai trăit? + Scuze, scuze, vreți să povestim un pic? + Da? Vă ajută? Ok. + La capacități și la valori acolo m-am blocat. + Prima dată la capacități. + Mhm. + Că nu am... + Acolo ai observat că ceva nu funcționează. + Ai observat cât de clar ai trăit senzația. + Bă, aici știu că ceva lipsește. + Se simte. + Acesta exercițiu nu este un exercițiu rațional. + Este un exercițiu ghidat de subconștientul vostru. + Deci, un exercițiu prin care tu nu zici, a, știu eu că al + patrulea pasă, acolo o să mă împiedic. + Nu, va fi ghidat de subconștient. + Apoi la valori. La identitate mi-am dat seama că nu sunt în + rolul potrivit. + Și cum ai trăit? Mi-am dat seama. A fost un gând, o trăire + emoțională? + O trăire emoțională. + Mi-am dat seama că sunt în rolul de copil, dar era + sentimentul ăla. + Acolo când ai ajuns, ai avut un sentiment. + Deci, ăsta e sentimentul. Ok, acum am înțeles. + Bun. + Ce s-a întâmplat când ai ajuns la misiune și ai început să + te întorci? + Au început să schimbe lucrurile. + Au început să se schimbe. + De ce? Ce crezi că e? + Tu ești singura din grup care a făcut exercițiu. + De ce crezi că s-au început să se schimbe? + Pentru că am privit dincolo de mine și dincolo de situația + respectivă. + Când ajungeți aici în misiune, dragii mei, voi suntăți în + ultima poziție perceptuală. + Acea poziție perceptuală e atât de bogată, încât întorcându +-te din acea poziție perceptuală, + tu te întorci cu o altă percepție, cu o altă perspectivă. + Și îți dai seama, acea perspectivă atât de lărgită, + te pune în a privi toată situația din un alt unghi. + Și zici, băi, dar cât de bine se simte dacă priveți de aici +, cu această mentalitate. + Da, și e important să mergi până la capăt cu sentimentul ă +la. + Trebuie să faci în minte ceea ce îți spune ghidul. + Pentru că știu oameni care zic, + da, mai fă un pas, ok. + Mai fă un pas, ok. + Nu contează asta, trebuie să faci ce îți ghidează ghidul. + Și ai văzut cum înțelegești. + Concentrează-te pe emoții, ia emoția. + Simte emoția aia așa, două aici. + Că dacă nu trăiești în interior lucrurile, + e ca și cum, băi, am o carte în bibliotecă. + Dacă am o carte în bibliotecă, + nu înseamnă că și știu ce scrie în ea, știi? + Adică trebuie să faci ceea ce ți se zice și din punct de + vedere emoțional, mental, nu doar fizic. + Exercițiile noastre nu sunt fizice. + E doar o păcăleală că ele sunt fizice. + Doar ca să îți dea un sentiment că, ok, are o anumită + procesualitate. + Însă, în realitate, toate exercițiile în LP sunt doar psih +ologice. + partea fizicălor, e doar ca să-ți spună + că sunt niște etape. + Ok? + Da, și + tot venind înapoi, sentimentul a fost de curgere. + Deci, efectiv, aveam senzatia că + curg prin viață. + Și nu doar în situația + la care eu m-am gândit, aveam senzatia că + curgerea asta e... + Eu tot am vorbit de acel sentiment de aliniere. + Cum se simte? Ce e alinierea aia? + Eu am asociat-o fix cu sentimentul ăsta că trec cu ușurință +. + Vă mai zic un cuvânt pentru această aliniere? + Senzația de împlinire. + Sentimentul de împlinire îl ai când ești aliniat pe toate + nivelurile interioară. + Când puzzle-ul tău este aranjat. + Când puzzle-ul, adică o piesă, lipsește ceva, ai observat. + M-am dus acolo și am avut senzația că e un gol, că lipseste + ceva. + Aici îmi lipseste ceva. + M-am dus până în capăt și când m-am întors, am adus aici ce + lipsia. + Și atunci ai senzația... + Ah, ce bine e! + Iar sentimentul pe care îl ai și în care nu mai crezi că îl + poți trăi, + este cel de împlinire. + Ală pe care l-ai avut când te-ai îndrăgostit, + ală pe care l-ai când ești copil, + ala pe care l-ai cand ai senzatia + ca intreg Universul + s-a asezat in asa fel + incat sa te sprijine. + Ala e senzatia, sentimentul de implinire, + ai senzatia ca toate lucrurile din Univers + sunt exact asa cum trebuie sa fie. + A avut cineva vreodata sentimentul asta. + Senzatia aia ca e in regula, ca e usor, + că e o minune, faină să treci. + Ăla e sentimentul de împlinire. + Când nu ai senzația asta și tu treci prin viață fără + sentimentul ăsta, nu ești aliniat. + Ceva nu e în regulă. + Ori valorile tale nu sunt îndeplinite, ori nu faci acțiun +ile care trebuie, + ori starea ta interioră nu e potrivită, ori apartenența ta + nu e găsită, + ori rolul nu e potrivit, ori nu ești în mediul potrivit, po +ate trebuie să vii în alt mediu. + Te-ai gândit la asta? Adică poate trebuie să pleci în + Africa. + Trebuie să schimbi mediu. În India. La Poli. + Mediu s-ar putea să învina. E un exemplu, da? + Un lucru din aceste șapte nu e cum trebuie. + Metoda aceasta, procesul acesta face ca din interiorul tău, + pentru că oamenii cred că din exterior trebuie să-și rez +olve. + Din interiorul tău, tu să aduci că ai deja să completezi + acea linieare. + Mulțumim, Mihail. Am plauzit. + Bun, mai avem doar 7 minute până la pauză, așa că ați scă +pat până după pauză. + Dar hai să vedem dacă sunt întrebări. + Da, uite, un microfon, te rog. + Salut, Laurentiu, sunt. + Am și eu o mare rugăminte. + Mi-aș dori să am și un script când fac exercițiul ăsta, + pentru că tu ai cuvintele la tine. + Știi ce? Am și script. Știi cum e scriptul făcut? + Dar ăla oficial. + Zice așa. + Intră în spațiu cu tare. Break state. + Intră în spațiu cu tare. Break state. + Intră în spațiu cu tare. Break state. + Poți să-ți-l dau dacă vrei. + Păi nu, pe ăla l-am și eu că l-am scris. Mă doare mâna de + cât am scris, dar... + De-aia nu vă dau scriptul. + De-aia nu vă dau scriptul. + Pentru că dacă vă dau scriptul, + o să ziceți ce-i acolo. + Dăci, bă, mi-a dat scriptul, trebuie să zic exact ce-i aici +. + Și nu are efect de ce, pentru că e prea sărac. + Dar eu nu simt nevoia de prompt. + Deci atunci prefer să scrieți cât reușiți și să ziceți cât + reușiți din ce zic eu. + E de 10 ori mai bogat decât un script. + Ok, mersi. + Înțelegeți. + Să vă dau scriptul cu toate cuvintele devine ceva de genu. + Și acum o să te rog să intri în mă... + Deci, știi ce o să faci? O să-l citești, + dar nu o să fie al tău, că nu l-ai scris cu mânuța ta, + o să-l citești ca o poezie + și efectul va fi mai nasol decât dacă îl înventezi pe loc. + Pentru că nu o să fie autentic în el. + Și nu o să ai emoție, știi? + Scuză-mă, asta e convingerea ta, + convingerea mea este că cu scriptul în față + Poți să fii ok. + E bună asta! + E bună asta! + Dar fii atent ce o să-ți zic acum. + După 20 de ani în care am observat + acest efect, + convingerea mea este una + testată și educată. + Imediat. + Opriți-mi microfonul, opriți-mi microfonul, opriți-mi micro +fonul! + Iartă-mă, dar m-ai provocat. + După 20 de ani pe scenă, + convingerea mea este că și eu am dreptatea mea. + Da. + Nu mai știu ce să zic. + E foarte posibil că Laurentiu, da? + Laurentiu să aibă dreptate pentru că la unele persoane + s-ar potrivi mai bine. + Dar vezi, el zice dupa 20 ani de scena, va citi exact cum + trebuie. + Da, dar va stii cum sa-si construiasca intonatia si tot. + Eu nu stiu. + Eu daca citesc o sa intru in... ba, lasa bine ca mi-a dat + scriptul, o sa-l citesc. + Stii? + Interegeti? + Si prefer... + Si fii atent, mai e un motiv, va mai zic al doilea motiv + din... + Greirașul meu. + Din greirașul meu. + Când tu îl folosești, el a făcut de mâna ta, îți crește + mult mai repede încrederea că tu poți să ghidezi. + Altfel, te de-responsabilizezi în momentul în care... + A, ok. Mi-a dat Marius, citesc ce zice el. + Responsabilitatea cu e. + Scriptul. Așa, scriptul este greșit de tine. + Da. + Dacă aveți nevoie de script, vă pot construi scripturi și v +-i le dau. + Nu acum, dar vi le aduc data viitoare sau v-i le trimit pe + mail. + Dar să știți că există un manual, se numește manualul de N +LP al lui Joseph O'Connor, + în care sunt scripturile și sunt extrem de sărăcuțe, extrem + de sărace. + Un script atât de dezvoltat cât folosesc eu, nu te ajută. + Și vă zic cu mâna pe inimă, nu te ajută, pentru că o să d +ureze prea mult, + nu o să te adaptezi, dacă tu citești scriptul, + nu o să te adaptezi la ritmul persoanei decât știi când. + Când vei fi atât de bun, să poți să se iesizezi fiecare nu +anță + în ritmul persoanei să te adaptezi, adică exact când nu mai + ai nevoie de script. + Când o să fii oricum atât de bun încât să poți să faci. + Până atunci te va încurca. + Microfonul, Andrei. + Salut, salut, Ioana. + Cred că o cale de mijloc ar fi să avem o reprezentare a f +iecărui nivel, + o descriere măcar scurtă, pe de o parte, + și pe de altă parte să înțelegem procesul că tu prima dată + ai pus la modul general. + Du-te în primul pas, în al doilea pas, în al doilea pas la + modul general, + o colind, da? Deci nu dintr-un într-altul. + De ce? De ce am făcut asta? + Ca să... + Ca să... + Da, nu era... + Doar să definești, ca să definești, propriul rizuie care + etapă. + Eu știi ce am făcut? În prima fază, știi ce am făcut? E + foarte bună observația ta. + În prima fază, doar i-am explicat tehnica. + Și am zis, băi, știi, există un mediu care-i cam așa. + Există comportamente care-s cam ăstea. Există capacitate + care-s cam ăstea. + faptul că am pus-o să facă un break state, să iasă în afară +, să facă un minim de break state, + rolul a fost să îi spun subconștientului chestiile astea + sunt separate între ele. + Deci, toată tehnica asta am vorbit cu subconștientul explor +atorului prin lucrurile pe care o puneam să le facă. + Adică ai definit vocabularul cumva. + Exact, da. + Însă, ăsta este mediu. + După care te-ai dus pe o situație concretă. + Da. Deci dupa aceea... + Ai început itinerariul... + S-a dus până aici, da? + ... și te-ai dus în specific. + Și când ai ajuns la Dumnezeu, i-ai umplut trăistuța cu tot + ce i-a dat Dumnezeu. + Poziția cinciă perceptuală. + Și ai adus ce a luat de acolo și ai dus în fiecare dintre + celelalte etape. + Exact. + If that helps. + Că ele două au scris, eu nu. + Aha! + Asta nu înseamnă că o să mă descurc. Come on! + O să te descurci de minune pentru că, atenție, nu contează + cuvintele pe care eu le-am spus. + Știți de ce? Pentru că tu, când închizi ochii și ești + explorator, tu poți să-ți completezi în minte ce nu ți-a z +is ghidul. + Scopul exercițiului aici în sală nu e ca să zici, ha ha ha, + ai greșit la mine! + Nu ai niciun beneficiu din a demonstra colegului ca gresit. + Când nu a zis, ba ai uitat aia! + Dar tu ai pierdut exercițiu, cautând greșelile. + Tu zici, ba, m-a adus aici la convingeri și mi-a zis doar + simte tot ce înseamnă convingeri. + Și tu în mintea ta zici, și ce e important pentru mine, + valorile mele sunt aici. + Înțelegi? Deci tu îți completezi exercițiu că de aia îl șt +ii. + Nu îl știi ca să spui, a uitat să îmi zică chestia asta, eu + ce mă fac acum, + ce mă fac, nu o să mai mergă exercițiu, că a uitat să îmi z +ică și de valori. + Înțelegezi? + Adui tu un exercițiu, că ești explorator, dar nu ești un + explorator care nu știe despre ce e vorba. + Nu explorator care cunoaște exercițiu. + Ăsta este un exercițiu pe care îl poți face singur. + Nu o să te văd atunci cine scitește scriptul. + Înțelegi? + Păi, când îl faci singur... + Te înregistrești, vorbești tu. + Dacă pot să mă înregistrești deja, că am știu. + Da. + E mai clar un pic? + Mai avem câteva minute pentru întrebări? + Dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, dar, + dar, dar + Am lucrat și am plecat de la o stare, cam ce not avea, 8, a +ici, 8-9, cam așa. + Am lucrat, la sfârșit, starea, ea îmi spune în felul urmă +tor, zice, e cam de 4. + Dar din punctul meu de vedere, cum o percepeam eu, era + chiar mai ok decât 4. + Dar după aia am discutat și am observat, ea mi-a dat + feedback și mi-a spus unde am greșit. + Și am greșit acolo, și am greșit acolo, și n-am făcut aia + acum, așa, și mi-am adus aminte după. + Concluzia mea este în felul următor exact ce ai spus și tu. + În sensul că atunci când suntem la început, chiar dacă greș +im, tehnicile permit să se obțină rezultate. + Și cu siguranță data viitoare am să fac mai bine. + Deci gândiți-vă așa, rolul de ghid este ca să înveți să gh +idezi. + Rolul de explorator este să trăiești exercițiu folosindu-te + de ce știi tu deja. + Înțelegi? Deci nu zici, pă, eu nu trebuie să știu nimic că + mă ghidează. + Nu e așa. + Deci tu trebuie să fii atent pentru când faci tu exercițiu, + dar și pentru când îl ghidezi pe celălalt. + Un lucru vreau să vă recomand. + Utilizați tonul vocii specific pe emoția pe care vreți să o + activați, să o elicitați. + Când îi vorbeam de calm, liniște, relaxare, vorbeam așa. + Și acum elicitezi entuziasm și bucurie. + Și schimbam tonul. Și încredere în tine. + Să țizați? + Adică tonul trebuie să fie congruent cu cuvântul. + Nu ai...știi? Nu poți să zici. + Și acum elicitez entuziasm, bucurie... + Pentru că persoana respectivă să țizează lipsa de congruenț +ă + și va trebui să facă un efort mai mare ca să-și active. + Așa, asta dacă știe, dacă e coleg. + Dar dacă faci cu cineva întâmplător, faci cu cineva care + are nevoie și nici nu știe. + Deci, bă, așa o fi entuziasmă. + Deci, dar eu simt entuziasmă tot timpul în cazul ăsta. + Sunt o persoană depresiv de entuziastă. + Da, am lucrat cu cineva și la un moment dat îi puneam. + Efectiv că nu mai mergea. + Și am zis, hai, spune cât e un cuvânt pe tonul potrivit. + Și îmi zice unul, agresivitate. + Zic, tu glumești? + Zic, zi agresivitate. + Agresivitate. + Zic, mă întrebi sau îmi spui? + Deci, mare atenție inclusiv la tonalitate. + Bun, cât e ceasul? + 3 si 10. Pana la cat avem pauza? + A, e 2 fara 2. Pana la 3 si 10 avem pauza. + PAUZA PANA LA 3 SI 10. + La 3 si 10 rugamintea este sa fiti in sala pentru ca vreau + sa incepem sa lucram. + O sa dureze ceva, azi vazut ca dureaza cateva minute, o sa + schimbati rolurile si dupa aceea o sa incepem sa vorbim de +... + de hărțile mentale și cum le decodificăm. + Deci trecem astăzi la un alt subiect. + Bun! Poftă bună să aveți! Ne vedem la 3 și 10! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_C [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_C [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..fecdc99 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_C [MP3].txt @@ -0,0 +1,1880 @@ + Muzica + Mai sunt lucruri pe care nu vi le-am zis despre acest + sistem. Mai vreti sa vi le zic sau trecem la practica? + La practica? + Nu? Sa vi le zic si alea. + Ok. + Bun. + Cand tu de exemplu + ai devenit bun in ceva + orice + cand + se intampla + momentul in care zici + bai, sunt bun + la chestia asta. Daca te uiti pe + piramida, ce-ti + sare in ochi? + Cum încep tu, nu știu, să zicem, ca să încep eu o activ +itate? + Care nivel de acolo e primul care se activează? + Mediu. + Că prima dată trebuie să vezi pe cineva făcând activitatea + aia. + E logic? + Adică, dacă nu știu, văd pe cineva. + Mediu. + Dupa aia ce se intampla? + Fac si eu ce face persoana respectiva. + Deci, ce fac? + Ma duc pe comportamente. + Si fac actiuni... Nu stiu... + Vad o bicicleta. + Vad pe unul ca pedaleaza. + Ma urc si eu pe bicicleta. + Si... cad. + Mai ma urc odata? + Cad iară. + Mai mă urcă odată, mă țin în echilibru + 3 secunde și cad iară. + De ce? + Până când? + La un moment dat, + exersând comportamentul, + se dezvoltă ce? + O capacitate. + Capacitatea de a sta în echilibru e o abilitate, + o capacitate pe care n-o am, o exersez și o am. + Ok? + După ce s-a dezvoltat capacitatea aia, ce îmi spun? + Uite că se poate! + Și dezvolt convingeri legate de a merge pe bicicletă. + Mergi pe bicicletă, pe orice activitate de vață. + Bun. + Prima dată văd o sală de curs, după aia zic, bă, dar pot să + fac și eu ce face ăla. + Mă duc în mijlocul sălii, mă pun în fața oamenilor și, cum + e, bip pe mine. + Cam așa. Vrei să testați? Să vedem. + Dar, mai fac o dată, și încă o dată, și încă o dată. + Și mi-antrenez niște acțiuni care-mi dezvoltă niște capacit +ăți. + După ce s-au antrenat, s-au dezvoltat capacitățile + respective, + dezvolt niște convingeri care mă sprijin în acea acțiune. + După aceea, devine chiar important, valoros pentru mine, + dezvolt un set de valori legat de acel ceva. + Și încă nu sunt stăpâni pe mine. + Și urmează într-o zi... + Până atunci am zis, bă, eu zilnic fac sport, merg pe bicic +letă. + Și există o zi în care o să zic, eu sunt biciclist. + În momentul acela, nu mai am dubi. + Ăla e momentul asumării. + Când s-a activat identitatea, + e momentul în care și când te trezești noaptea, + știi tablan mulțiri, știi ceva de genul ăsta. + Momentul acela e momentul în care zici, + Mi-e ușor. + Trebuie să ai activată identitatea ca să-ți fie ușor. + Cât timp nu ai activată identitatea, + nu ți este ușor, + o faci cu frică, + te mându-te de errori, de greșelile tale + și îți pui mască. + Adică, + te prefaci că ai identitatea respectivă. + Ți s-a întâmplat sau știi pe cineva? + Persoane care... ce fac? + Se prefac ca sunt in rolul ala, + se comporta ca si cand ar fi in rolul ala, + si ati auzit aceea expresie? + Comporta-te ca si cand esti acel om, + pana cand, pana cand se activeaza. + De fapt, despre asta e vorba. + Daca ma prefac ca sunt trainer, + La un moment dat, mi se activează capacitățile, convinger +ile, valorile și într-o bună zi și identitatea. + Și în momentul ăla mă simt relaxat pe scenă. În orice domen +iu e așa. + Deci, să îi sizați, este un proces lent de a învăța de a fi + bun la ceva. + Ați făcut lucru ăsta cu ceva din viața voastră? Ia gândiți- +vă, ați urmat acești pași. + Au fost acesti pași. + Toți! Cu tot ce facem! + Complet greșit. + NLP-ul este de fapt o tehnică de a amplifica viteza cu care + noi învățăm. + NLP-ul zice așa... + De ce trebuie neapărat să urmez procesul așa? De ce nu-l + pot urma așa? + Adică, dacă psihologic o persoană își va asuma un anumit + rol, chiar dacă nu a făcut nimic, + nu are deloc comportamente despre rolul respectiv, are + structura psihologică activată pentru a le face. + Ghici ce se întâmplă. + Le va face mult mai repede. + De ce? Pentru că forma psihicului + îi va permite + să dezvolte rapid valori, + convingeri, capacități, comportamente + și în mediul potrivit. + Deci, toată povestea pe care vei am dat-o, + vei am dat-o cu un alt scop. + Cu scopul pe care vi le zic acum. + Să grăbim învățarea + Să în loc să învățăm + Mediu, comportamente, erori, + Frică + Frica e o emoție, nu? + După aia, convingerea, eu nu pot, dar nu sunt stare, + dar să mai fac, dar să nu mai fac + Da, dar e important, dar nu e chiar așa de important + Dar eu oricum cine sunt + Dar pentru ce să fac toate chestiile astea? + Să înțeziți? + Sunt aceste procese mentale + în perioada aia de început a unei activități, sunt. + De multe ori avem dubii. + Ai dubii + legat de capacitățile tale, de acțiuni, de valori, de tot + ce vrei tu, + până în secunda în care ți-ai asumat un rol. + În momentul în care tu zici, bă, eu sunt medic, avocat, + instalator, + tractorist, + trainer, + ce vrei tu, în secunda aia, + Tu zici, așa e normal. + Mă simt bine, mă simt relaxat. + Dar atenție! + Dacă nu ți-ai asumat cu adevărat rolul, + rolul respectiv, + o să-l simți ca fiind greu. + Dacă tu te duci la job + și ți este greu, + tu de fapt nu ai asumat rolul din jobul respectiv. + Cum sună chestia asta? + Deci dacă ai senzația de greutate, ai făcut poate toate ă +stea fără nivelul de identitate. + Ală nu ți l-ai asumat. + Dar poate nici nu l-ai făcut toate. + Poate de exemplu, fii atent aici. + Hai să vezi și mai chei. Vă e ok dacă vă explic? + Te duci la un job. + Faci actiunile de toata lumea, zice, bai, e genial, e + extraordinar, cat de bun e omul asta. + Deci faci toate actiunile care trebuie. + Ai toate capacitatiile alea, nu stiu, trebuie acolo o atent +ie, nu stiu, esti ceasornicar, repari ceasuri, si trebuie ac +olo o super atentie. + Si faci-te acolo si modifici ca un slefuitor de diamante. + Ai și convingerii. + Și zici, băi, eu am atâta răbdare și calm și liniște și + focus și repar și sunt ok, ai convingerile. + Dar la nivel de valori, zici, nu mă interesează. Nu e + important. + Pentru că valoarea pentru mine este sportul, libertatea, + familia, oftim. + Câștigi o grămadă de bani cu ceea ce faci, pentru că-s puț +ini care facă asta. + Dar pentru tine, pentru că alta e valoarea, adică să zicea +ți, acolo e întrăruptă linia, + tu nu mai dezvolți următorul nivel, ala de asumare a rolul +ui și nu ești împlinit. + Orice rezultate ai avea, dacă nu s-a dus piramida, linia + respectivă, nu e aliniată până sus, tu nu te simți împlinit +. + Ai rezultate și zici + Nu mă regăsesc în acțiunea asta, în activitatea asta. + A avut cineva gândul ăsta. + Nu mă regăsesc în asta. + Acel nu mă regăsesc în asta înseamnă că, de fapt, pe aici + undeva s-a oprit asumarea. + Poți să o refaci, dacă vrei. + Stă în voința ta să te regăsești acolo. + sau să schimbi. + Pot și asta. + Însă ce e esențial în toată povestea noastră + este că dacă vreau să dezvolt, nu știu, să devii trainer de + NLP, + să devii cântăreț de operă, + sportiv de performanță, habarnam ce vrei tu. + Care sunt obstacolele? + Păi prima dată e mediu, după aia sunt acțiunile, + după aia sunt capacități, convingevări, toate sunt obstac +ole. + Mediu, vrei să fii sportiv de performanță. + Și burta ta? + Zici, dacă o să alerg bine, dacă pornesc, + păi asta din inerție mă împinge. + Mă trage după ea, din inerție. + O, păprește-te! + Să ziceai, s-ar putea direct mediu să fie un obstacol. + Eu care vreau să devin basketballist de performanță. + Și mă enervează că eu am pus coșurile preasus. + Deci nu e problemă de înălțime la mine, mediu e de vină. + Deci au pus să ia coșurile alea de basket atât de sus. + Să vizi alții? + Orice acțiune vreau să întreprind, orice domeniul vreau să + stăpânesc, + dacă sunt la început și vreau să merg în direcția aceea, + obstacolele sunt pe fiecare treaptă. + Pentru că nu sunt pregătit psihologic pentru ele. + Eu nu am capacitățile ele. + Și atunci vine enelpeu și zice așa. + Cum ar fi? + Ca în interiorul căpșorului tău + să introduci + asumarea de identitate pentru rolul ăla prima și prima dată +. + Băi, în momentul în care face asta, + deci tu nu știi... + Nu știi nimic despre acțiunile, despre ce înseamnă aia. + Te-ai zici, băi, eu vreau. + Vreau să vii trainer. + Ai ținut vreodată curs? Nu. + Știi despre ce să vă roiști? Nu. + Păi și cum o să fi tu tren? + Nu știu, dar m-au zis că voi cu NLP-ul mă puteți face tren. + Sau... + Diceți voi. + Habarram, ce? + Cântăresc de operă. + Sportiv de performanță. Ok. + Ce face NLP-ul? + Deci, ok. + Ca să devii trainer... + Sau orice... + Îți asumi identitatea și există o tehnică pentru asta. + Nu o să facem acum că nu avem timp, dar... + Mă interesează să înțelegeți logica principiului, că după a +ia, la alte module de master, o să și facem. + Dar logică e așa. + Îmi asum identitatea de trainer și în momentul acela, în ps +ihicul meu, se construiește structura a ceea ce înseamnă a + fi sportiv. + Trainer, dansator, ce vrei tu? Cântăreț, avocat, ce vrei tu +? + Și ce se întâmplă când există acest nuclău? + E ca și când, de mic copil, cineva în fiecare zi ți-ar fi + strecurat în cap + Tu când vei fi mare, vei fi... + Ziceți voi + doctor, astronom, astrolog + Președinte de scară de blog sau... + Deci, la club de fotbal + Și ți s-a inoculat? + Ce? + Se zisati ca asta e de fapt o identitate? Tu vei fi din + asta! + Tu, de cand creesti, iti este usor sa assimilezi valori, + convingeri, capacitati si actiuni. + De ce? Pentru ca in interiorul tau, tu ai dezvoltat ideea + ca ai aceasta identitate. + Asta e pragu cel mai dificil de trecut. Ideea ca eu sunt + asta! + Eu sunt această identitate. + Și există o posibilitate ca să intri direct acolo. + După ce ai activat rolul respectiv, + nu se va mai opune propriul tău psihic acelui rol. + Când nimic din interiorul tău nu se mai opune, + tu mergi ușor spre acel rol. + Da, dar vreau să fiu trend, eu ce o să le zic. + Pentru că vei învăța ușor. + Domeniul care-ți va plăcea, îl vei învăța ușor. + Dar dacă + e pe calea grea de jos în sus, + vei învăța ceva, + dar deasupra, convincerea va zice, nu ești destul de bun, + nu ești destul de bun, nu ești destul de bun. + Și vei zice, + bă, dar trebuie să citezi de 3 ori ca să înțelegă odată. + De ce? Pentru că e acea convingere care zice ceva. + Însă, asumându-ți prima dată rolul, + Convingerile respective nu mai există. Nu mai există ele op +use. + Trebuie doar să umpli fiecare nivel în parte. + Trebuie să am niște comportamente, trebuie să am niște + capacități, trebuie să am niște convingeri, trebuie să am + niște valori. + Dar nu se vor mai opune valorile tale. Pentru că în moment +ul în care... Fii atent. + Am colegi, toată viața a fost inginer. + La 60 de ani a zis, eu vreau să devin psiholog. + Și s-a dus la facultate și a făcut psihologia. + Dar faptul că o viață întreagă a stat într-un rol + care i-a modelat întreaga existență, jobul, familie, era + totul legat de chestia asta, + sistemul său psihic, pe măsură ce persoana vroia să devină + psiholog, + De fapt, sistemul anterior, rolurile anteriore, nu dădeau + voie instalării unui nou rol. + Nu dădeau voia să apară noi abilități. + Pentru că era prea bun în abilitățile anteriore și zicea, + la ăstea sunt bun, dar nu cred că și la alea, la altea o să + fiu bun. + În felul ăsta nu dădea voie, nu că venea o convingere și îi + punea piedică celelalte. + Și pur și simplu își spunea în minte lucruri, zicea, nu, eu + sunt bun cu cifrele. + Pe când ți-ai spus asta, normal că nu apare convingerea, eu + sunt bun cu oamenii, știi? + Mi-ar placea să fiu bun cu oamenii. E diferență între cele + două? E uriașă diferență. + Mi-ar placea înseamnă, nu am. Când tu zici, mi-ar placea ha +ina aia, te exprimi așa doar față de ceva ce nu ai. + Mi-ar placea să. Nu am aia. + și atunci lucrând de sus în jos, dezvoltând identitatea, + spunând eu sunt asta, eu sunt în acest rol, a fost mult mai + ușor să activeze toate celelalte elemente. + Piramida de la identitate merge spre valori, convingeri sau + pleacă identitatei, emoții? + Ca eu să simt ceea ce sunt? + Când tu simți ceva... + Noi vorbim de ceea ce simțim pentru că asta observăm. + Nu prea neobservăm convingerile și valorile, că sunt niște + chestii abstracte. + Ok. + Îți trebuie microscop ca să le observi, știi? + Să știi cum să te uiți. + Se observă în limbaj, se observă în modul de gândire. + Dar nu le simți. + Și atunci noi avem senzația că suntem doar identitate, emoț +ie, acțiune. + Știi? + Nu, mai sunt și aceste convingeri, capacități care sunt + acum. + Și ca să schimb valorile, să schimb convingeri, + le trebuie să simt ceva presupun în interiorul meu, + ca să mă identific, + ca să plec de sus în jos. + Am dat cu virgule de jos, de sus, dar de sus, de jos. + O să clarificăm, dar nu la practitioner. + Pe mine mă interesează acum să înțelegeți asta. + Schimbarea de identitate îți face simplu. + Ce am făcut cu colegă, + când am pus-o să-și imagineze + ce ar zice cei pe care din acea identitate... + Deci, este un mecanism în spate. + E un mecanism. Mecanismul se bazează tot de-auna pe nivelul + următor. + Mă duc în apartenență, + Vă amintezi cum am lucrat cu fata aceea care avea teamă de + a fi mamă? + Vezi, copilul tău care îți mulțumește. + În momentul ăla, ea și-a văzut în minte copilul, a trăit + senzația și și-a activat rolul de mamă. + Asta s-a întâmplat. + În momentul în care vrei să devii trainer, poftim. + Păi ia închide tu nenicule ochii și imaginează-ți, chiar d +acă nu știi ce o să le zici la oamenii ăia, + imaginează-ți că oamenii sunt încântați, că le-ai spus nu ș +tiu ce, + și că vin și-ți mulțumesc, și simte-te... + Cum te simți tu când vin oamenii și-ți spun, + băi, îți mulțumim pentru că ne-ai ajutat atât de mult? + O să observă cum te simți, știi? + Și treci te-aș, și băi, da, mă simt bine în rolul ăsta, + mă simt bine în rolul ăsta. + Încet-âncet, făcând acest proces, repetându-l, + Tu ajungi sa zici + Asta e rolul pe care + Il vreau + Si dupa aceea + O sa simti nevoia + Sa pui mana pe o carte + Si sa inveti + Daca o iei invers + O sa fie + Ba, dar trebuie sa... Chiar trebuie sa inveti + Voi nu stiti cati traineri sunt in lumea asta + Care nu pun mana pe o carte + Vorbesc serios + Stiu ce-i doua lucruri + două lucruri și le repetă tot pe alea. + De ce? + Pentru că n-au pornit... + Rolul lor de trainer este de fapt o mască. + Nu se simt confortabil. Se simt... + Vai, e greu, nu mai vreau... + Dar trebuie. + Trebuie. + Zic de trainer, scuzați-mă. + Zic de trainer pentru că cunosc... + Dar probabil în orice domeniu e același lucru. + Cunosc domeniu asta. + Scopul nostru este, dacă vrem să învățăm ceva rapid, + trebuie să pornim de sus în jos, nu de jos în sus. + Atâta vreau să rețineți acum. + La Master o să vorbim despre modelare + și acolo o să învățați etapele pentru asta. + Însă mă interesează să înțelegeți că, + dacă vreau să fiu bun, rapid în ceva, + nu trebuie să pornezi de jos. + pentru că de jos înseamnă mediul și comportamente. + Dar e logic că trebuie să fac acțiunile respective. + Dar nu e la fel de rapid ca atunci când încep cu psihologia + mea să o schimb. + Deci, pot să încep cu comportamentele mele, pot să încep cu + psihologia mea. + Varianta în care încep cu psihologia mea e mult mai efic +ientă. + Și vă dau un exemplu. + Adeline, fetita mea, face dans. Ii place dansul. + Si profesoara ei de dans este dubla campioana europeana la + nu stiu ce dansuri. + Eu care nu ma pricev la dansuri, nici macar nu tin mine. + Ma intreaba cineva, dar ce dans face fica ta? + Ii zic, pe muzica. + Nu stiu cum se cheama. + Si tipa ii spune, ii zice, fii atenta, te duci acasa, te pu +i in fotoliu si exersezi dansul fara ste mici. + Pe cum să exercizi dansul? + Și e explicat în termenii ei, să îl trăiești asociat, + știind că tu ești dansatoare. + Tu nu dansezi, tu ești dansatoare. + Și zice, te pui în fotoliu și trăiești corpul tău să trăias +că mișcările respective. + De fapt, ce-a făcut? + Exact a luat de sus in jos, de la nivel de identitate, si d +upa aia a zis inclusiv, pentru cine dansezi? + Pentru cine esti tu dansator? + Deci pentru mama si pentru tati! + Ok, daca pentru ea asta e motivant, e in regula. + Si danseaza. + Si in momentul in care inchizi de ochii si face in interior +ul, in mintea sa, dansul respectiv, + De fapt, ce se întâmplă mai jos? + Se dezvoltă convingerea că poată să-l facă, pentru că l-a f +ăcut. + Pe scaun, dar l-a făcut. + Și mintea zice poți. + În minte nu făcea nicio greșeală. + Și făcându-l de câteva ori așa, micuța s-a dus pe scenă și + l-a făcut fără greșeală. + De ce? Pentru că mintea ești iat că poate. + Că l-a făcut de mai multe ori. + Se simzați? + Dar bea după ce a făcut cu ea, ea arăta dansul, știu ce, + dar bea după ce a făcut în mintea ei, a pus-o să facă fizic +. + Mi s-a părut genială tipa. + Cum? + A făcut NLP, da. + A fost... + Întâmplarea face că noi o știm pe tipa asta, pe dansătoare, + de când avea ea 18 ani + și a fost în primele mele generații de NLP a fost cursantă. + Da, nu știu, era o întrebare? De te rog. + Imediat că vine microfon. + Mie nume a fost... Livia sunt. + Nu mi-a fost clar de când ne-ai explicat, + iar după lămurile din a doua parte sunt și mai confuzată. + la ce ne folosește exercițiul și cum facem... + De ce ancorăm stările respective? + Păi că trecem acum la exercițiul. + Deci e confuzie maximă în capul meu + și mai este maximă acum și... + Nu știu, delimitarul acesta în care ne-ai spus că e la un + alt nivel explicația, + pentru că, la fel, nu știu la ce s-o folosesc atunci, ceea + ce facem acum. + Ce mă interesează aici este să înțelegeți ansamblul, + Pentru că, de exemplu, doar aici, la nivelul de strategie, + am nevoie de două zile pline + să lucrez doar pe nivelul ăsta ca să modificăm ceva. + Totdeauna îi luăm din zoom out-ul și ne ducem către detaliu +. + Doar că detaliu, dacă vi-l dau acum, mă aruncați pe geam. + Noroc că nu are geam. + Sunt atât de multe detalii pe care eu le am în programa la + nivel mondial în NLP, + că există o programă la nivel mondial acceptată sau pus + trainer de NLP, + Vrei să zici, ce-i mai important să știu un om ca să facă + asta, asta, asta și asta? + Există o asemenea programă, știi? + Da, nu știu, simt nevoia să spun, pentru că e important + pentru mine să spun aici ceea ce simt, + că simt un moment în care... + Nu mi se pare corect. + Nu știu dacă te ajută la ceva așa o senzație de a mea din + momentul ăsta. + Adică nu mi se pare corect cum ne-ai spus. + Că? + Că nu e... + Nu știu... + Atâta confuzie a fost la mine că m-am simțit în nesiguranță +. + Dar nu mi-ai zis ce anume e la care e? + Faptul că ne-ai spus că nu este acum sau că nu o să înțele +gem... + Asta am auzit eu. + Am zis așa? Nu o să înțelegi? + Nu știu, eu am simțit că din toate chestia asta, de când ai + spus că e greu, că e important, + că e important, eu sunt în... + Am zis nici că e greu, nu îmi stă în... + Am zis doar o să discutăm detaliile la nivelul următor. + Nu, în prima parte, când ai explicat pașia aceea, + ai spus că e important, că e cu o importanță mare. + Și trebuia să zic că nu e important sau cum? + Nu știu, pentru mine a pus o presiune. + Iar acum, acest detaliu că nu înțelegem, + a pus și mai mare presiune. + Pot să derulezi filmul, să vezi că nu am zis asta. + Ok. Asta am simțit eu. + Ok. Accept că ai putut să simți asta. E în regulă. + Dar nu-mi pune vorbe în gură, că eu știu că nu le-am zis. + Eu știu ce am auzit. Așa am auzit eu. + Și mi s-a părut că nu am suficientă detalii acum în așa fel + încât să lucrez. + Fii atentă, eu îți dau detaliile, dar ți le dau în așa fel + încât tu să poți lucra ce ai nevoie acum. + Dacă peste o perioadă vei simți că vrei mai mult, mai det +aliat, + vă-i putea să înveți nivelul următor. + Acolo, da, o să intrăm în detalii, de exemplu, doar pe con +vingeri, + o să vă învăț cum să modificați convingerile. + Da, da, ai ajuns la identitate și atunci când eu vreau să + mi-asum ceva pe identitate + și am senzația că nu am suficiente date, pentru mine e înf +iorătur. + Te vreau să te întreb ceva. + Cum știi când ai suficiente date? + Păi nu știu, când nu sunt confuză, când mi se pare că e cl +as. + Deci dacă ți-aș da puține date și nu ai fi confuză, ai + considerat că ai suficiente date. + Nu, n-am zis eu că să îmi dai puține. Aici, acum am spus... + Eu știu, doar că, ascultă-te, tu zici, n-am date, sunt conf +uză, am nevoie de multe date. + Că nu-i trebuie câte? + Ca să nu mai fii confuză? + Până când simt că nu mai sunt confuză, până când simt că am + înțeles. + Păi și ca să simți că nu ești confuză, ai nevoie de puține + date. + Nu? + Ai nevoie de multe date. + Nu, am nevoie de atâtea date cât să simt. + Cât? Că nu știu cât să-ți dau. + Păi nu, o să simt eu când sunt suficientă. + Și cum vei ști...acum e NLP, vorbesc serios. + Cum vei ști când sunt alea suficiente? + Ce trebuie să se întâmple? + Când o să știu ce am de făcut. Când o să știu că pot să fac + un pas în față, știm că am tot ce am nevoie. + Hai, hai, hai că-mi place. + Pentru că tu vii cu o provocare pe care am avut-o și eu. C +âtă informație este informația suficientă? + Dar eu stiu cată e pentru mine. + Păi da, doar că fii atentă, + când tu ești subiectivă, + noi avem totdeauna senzația + că cu cât știi mai mult, + cu atât ne este mai clar. + Nu vreau foarte mult. + Vreau atât cât să-mi fie clar. + Eu am facut-o doar de matematică. + Deci în matematică e foarte simplu. + Bun, da. + E normal. + Cum pot eu să-mi dau seama + cât este cantitatea de informații de care are un alt om ne +voie + ca să nu îi dau nici mai puțină, nici mai multă? + Nu poți, dar de aia sunt eu aici ca să-ți dau feedback-ul + când nu e suficientă pentru mine. + Nu este suficientă pentru tine? Ok. + Îți dau mai multă informație, dar nu acum. + Tu, de exemplu, nu știu, predai matematică? + Nu, de predat nu predau. + Dar imaginează-ți așa, dacă le-ai dat unor copii toată + informația de matematică din clasa întâi, + Nu, nu. + De ce nu? + L-aș da. + Că le-ar fi... + Clar, nu le-ar fi ușor să înțeleagă. + Exact. + Nu le-o dai pentru că nu vrei să le-o dai. + Nu le-o dai pentru că știi că la un moment dat, capacitatea + lor de a procesa informații are nevoie, prima dată, de num +erele concrete. + De numerele reale. + După aia te duci și zici, ok, acum pentru că stăpânesc ac +est lucru, între două numere poți să le introduci alte num +ere. + Hai să reformulez ce simt. Am simțit că la nivelul ăsta de + identitate, modul ăsta de lucru... + Deci, încerc să reformulez. + Am acceptat să fac schimbări în viața mea prin LEP, + văzând o paralelă între psihologie, matematică, + văzând că sunt statistici și că sunt multe demonstrabile. + Și atunci am mers pe drumul ăsta. + În momentul în care mi se pare că e prea empiric cumva, + sau prea, ok, hai să vedem, hai să facem și o să vedem, cum + mi s-a parut exerciția de mai devreme, + mă întreb dacă sunt unde trebuie. + Bine-ai venit în clubul meu. + Singurul lucru care nu mi-a plăcut din NLP a fost trancele + hipnotice, + pentru că lucrând cu subconștientul ieșam din zona rațional +ului + și nu mai avea sens pentru mine logic. + Bine ai venit în club. + A fost singurul lucru la care eu am zis, eu asa ceva nu o + sa fac in veci. + Si vi atent, am facut NLP-ul si am inceput sa lucrez cu o +amenii. + Face to face lucram cu oamenii. + Si le dadeam tehnicile astea clare, su modalitatile iti + plac? + Alea cum departeaza imaginea, fai asta fai, ancurele. + Pasi esti, activezi, stii ca neuronii nu stiu ce, au toata + logica, correct? + Da. + Și viadat. + Mă duceam și lucram cu oamenii + și cu persoanele din fața mea care aveau probleme + când făceam ancurețul model, aveam efecte. + Făceam trance subconștient, nu știu ce, + efectele erau de zece ori mai rapide. + Și eu ziceam, așa ceva nu se poate. + Undeva greșesc... Deci fii atent, fii atent logică. + Undeva greșesc! + Și aveam rezultat, știi? + Și am acceptat un lucru + că nu înțeleg cum funcționează și totuși funcționează. + Bine, după aia m-am apucat să studiez pe Jung, + care de fapt vorbește numai despre ce înseamnă subconștient + inconstient + și renunțarea la logica matematică + în funcționarea psihicului. + Dar, atenție! + Nu mi-a fost ușor. + Nu mi-a fost ușor pentru că mintea mea avea nevoie de + control, + exact ca la tine. + Și aveam nevoie de explicații cât mai raționale. + Și NLP-ul pentru mine, + Eu m-am dus către NLP din același motiv. + Doar că NLP-ul are și o componentă dincolo de rațional. + Și ghici ce? + Asta nu o să-ți placă, ce o să-ți pun acum. + Păi asta știu, mă tem că... + 1% din psihicul nostru este rațional, 99% este irațional. + Asta mi-a fost cel mai greu lucru să accept. + Dar psihologia, asta am făcut în școală, + psihologia asta ne spune. + Nu este o părere. + Nu, mie imi pare rau ca pana acum chiar am vrut sa lucrez, + dar acum deja n-am trecut. + Ghisi ce? Ghisi ce? + Pana acum am fost noi pe procesele foarte rationale, ca sa + va obisnuim. + In continuare, o sa fie un mix intre procese rationale si + irrationale, pentru ca le au efect. + Astea rationale iti tin mintea sub controlul tau. + Tu o stapanesti. + Dar efectul lor este lent + față de procesele emoționale, irraționale. + Dar îți mulțumesc că mi-ai amintit de cum eram + când am început eu NLP-ul. + Exact la fel, exact același lucru. Aveam senzația + că trebuie să fie totul controlat. Schemă, + logic, de aici până aici și așa mai departe. + Și am intrat într-un proces. Auzi cineva de constelații + sistemice. + Ai auzit de constelatii? Nu te du. + A fost o data si nu ma mai duc. + Eu am fost obligat sa ma duc, stii? Ma obligat. + Am intrat in constelatii si a zis asta este cea mai mare + porcarie care poate exista. + Vorbesc serios, atitudinea mea care acum predau constelatii + sistemice. + Dar prima mea reactie a fost in vecii vecilor eu nu mai pun + piciorul aici si nu exista o porcarie mai mare. + Și mă duc în Constelație, da? + Și în Constelație ții se dau niște roluri, ai văzut că... + Și eram... + ...soțul sau fratele... + ...apar da, unei... + ...alte doamne din Constelație. + Și în Constelație... + Eu am intrat... + ...Jemmon Fish, știi? Ceva de genul ăsta... + ...a, nu-mi pasă. + Băi, eu am intrat și mergeam, eram aproape de o persoană... + ...băi și m-au apucat o senzație de nervi, când venia să-i + pocnesc una. + poc nascuna, dar fără niciun motiv. + Mă uitam la mine și ziceam, bă, nu se poate. + Și am zis, mă enervez de nu mai poat, nu știu de ce, îmi + pare rău, îmi cer scuze, dar nu mai poat. + Și, da, pentru că nu era normal. + Făceam un pas lângă și îmi dispărea senzația de nervi. + Abar nu aveam ce să întâmplă. + Eram din ce în ce mai nu imit. + Eram șocat, știi? + Când venea persoane respectiv cu care nu aveam nicio treabă +, nu văzusem în viața mea, nu aveam nicio... + La final, din poveștile grup, mă rog, persoanei care cunoș +tea povestia, + exploratorul ieșise din sală, zice, da, că tu aveai rolul + fratelui + cu care s-a certat pentru subiectul ăsta și frate s-o a v +rut să o bată și nu știu ce. + Băi, de ce o habar? Nu aveam povestia. + Constelație pe care eu o ghidez după ani de zile. + Vine, nu știu cine, + intră în constelație și zice, + băi, nu știu de ce am, nu mă mai pot tine pe picioare, mă + doare genunchiu ăsta și simt + frig de la genunchiu în jos, + la care exploratorul + începe să plângă, instant. + Și după aia îmi povestește, mie mi-a povestit, zice, da, + era unchiul meu + care, datorită fumatului, nu știu ce, a făcut o boală din + asta și au tăiat piciorul de la genunchiu în jos. + Celălalt jucă rolul. + Bă, și astea sunt două exemple banale, + dar la fiecare constelație trăiesc a explicații rațională. + Nu o știu, nu o am. + Funcționează, funcționează, Firar Safia. + Mi se face pielea de găină de fiecare dată și nu înțeleg. + Deci nu înțeleg cum funcționează. + Funcționează? Da, funcționează. + Mulțumesc. + Dar atenție, este despre noi, despre nevoia noastră de + control. + Despre frica noastră de a nu cumva să lăsăm să nu controlăm + lucrurile. + Nevoia noastră de control este cea care ne cere să fim + foarte raționali în toate explicațiile. + Da. + Da, da, da. + Da, întrebări. + Deci, iti multumesc pentru feedback. + Mi-ai amintit, ti-am zis, de cum am fost eu la inceput, + cu nevoia de a intelege rational, de a controla totul, + din propria experienta iti spun + ca ceea ce nu inteleg are mai mare valoare in viata mea dec +at ceea ce inteleg. + Nu vreau sa fii de acord cu mine, nu o zic ca sa te conving + pe tine. + Se o spun doar ca... + Ca o amintire a cine am fost. + Pentru ca eu faceam exerciții + si efectiv iesam din exercițiu + si ziceam, nu inteleg ce fac aici, nu inteleg de unde vine + emotia aia. + De ce atunci cand ma duc in misiune + si ma conectez eu cu ceva trans dincolo de... + ma simt asa si dupaia aduc aici in mine? + Inteleg logic ce inseamna sa aduc aici in mine, + dar de ce? Trebuie sa inteleg eu tot. + și după aia am zis, ok, dar hai să văd cum e efectul final. + Ok, da. + Eu lucrez cu elevii, cu copiii, și am și un nepoțel de... + Te rog dacă ai întrebări despre ce facem. + Deci am și un nepoțel de 3 ani. + Aș vrea să știu cam la ce vârstă pot să încep să îi creez o + identitate + sau la adolescente. + Nu-i treaba noastră să creăm identitatea lăstă. + Deci nu pot să fac asta? + Poți să faci, da. + Adică nu e ecologic? + Da, nu e ecologic. + Lasă să își creeze identitatea. + Eu vroiam să știu. + Da. + Mulțumesc mulțumim. + Mulțumim. + Da. + Cum vă zicem, nu aș vrea să insistăm să lucrăm pe valori, + identitatea, aparteneță, misiunea acum, + pentru că o să avem un nivel de NLP special pentru asta. + Acum mă interesează să învățați convingeri și capacități. + Ăstea sunt elementele cheie pe acest nivel. + Le folosim astia, cat avem acum informatii, ne este sufic +ient pentru acest proces. + Dupa aceea, da, exista si altele, mai profunde, dar nu sunt + acum. + Adica o sa facem, de exemplu, exista tehnica psihoterapeut +ica de re-imprinting. + Acolo o sa se lucreze iarasi intens. + Linea timpului, la fel, ne ducem pe ea. + Dar nu sunt azi, sunt mai tarziu. + Nu ma pot da totul intr-o singura zi. + Da. + Ce vream, eu să te întreb la misiune, am înțeles că ai un + sentiment de împlinire. + Da, exact. Dar nu numai la misiune. + Când te întorci din misiune, senzația este una de plin, de + prea plin, de împlinire. + Doar că atenție, senzația aceasta nu vine dacă tu zici, + bă, dar e suficient să pășesc aici și acum o să o simt. + Nu. + Tu trebuie să cauți în tine care sunt aspectele alea cu + care tu te simți conectat la cel mai transcendent nivel a c +eea ce înseamnă viața ta. + Deci, bă, dar nu m-am gândit niciodată la asta. + Nu cred. + Pentru că toți ne gândim la o componentă universală a noast +ră. + Ne gândim, uneori ne spuneam, noi suntem sine, transcendent +, lumină, nu știu. + Altul zice, eu sunt copilul lui Dumnezeu. + Altul zice, eu sunt una cu întregul univers. + Fiecare își definește cumva această conexiune cu ceva din +colo de el. + Asta vreau să vrem să întrebă. E valabil și pentru alte stă +ri esențiale sau numai pentru întâlnire? + Hai să lăsăm partea de stări esențiale mai târziu. + E valabilă, bineînțeles că e valabilă. + Încercați să stați cu întrebările pe ce facem aici și acum. + Bine? + Aprecizez că știți și alte tehnici. + Ok. + Repetam un pic procesul, vi-l repet eu procesul, doar ca sa + verificati daca l-ati scris bine pe hartie. + Deci ca dupaia vreau sa il faceti doi cate doi. + Ok? + Deci, se aseaza ancorele de pozitie, va amintiti? + In ordine, atentie la ordine, ordinea trebuie sa fie asta. + Dupa aceea, exploratorul intra in ancora medio, spatiu + medio. + Si se gandeste timp de 10-20 de secunde, bai, de ce inseam +na pentru mine, unde traiesc eu, ce inseamna medio? + A, tot ceea ce eu am in jurul meu, tot ce ma inconjuar. + Perfect, asta inseamna medio. + Mă duc în afar. Mă uit 2-3 secunde doar ca să ies din stare +a aia. + Mă duc în dreptul celui lalt, spațiu, și zic ok, comport +amente. Bun. + Pășesc în comportamente. Comportamente pentru mine înseamnă + ok, tot ce am făcut azi, + tot ce am făcut de-a lungul vieții, toate acțiunile mele, + tot. Bun. + Ies în afar. Deci știți că în mod obișnuit nici nu se mai + face această etapă. + Eu vreau să o faceți pentru că nu aveți încă deprinderea să + o faceți rapid, știi? + rapid, stii? Și atunci vreau să mă asigur că le ancorați. + Iară break state. Mă duc la următorul. Capacități, atitud +ini, emoții. Bă, toate + atitudinile mele, uite, toți fricile mele, curajul meu, înc +rederea mea în mine, + tot ceea ce mă face să mă simt câteodată anxios, câteodată + neliniștit, câteodată + calm, relaxat. Toate ăstea sunt capacitățile mele. Bun, am + înțeles. + Duc afara. + Și tot așa. + Mă duc la următoarea. + Care sunt convingerile mele? + Ah, convingerile. + Lucrurile pe care eu le gândesc + ca fiind sigure, + ca fiind certe. + Ah, ok, super. + Duc afara. + Valori. + Lucrurile care sunt importante pentru mine. + Ba, dar ce fain, uite. + Ăstea sunt lucrurile importante din viața mea. + Ce fain, super. + Duc afara. + Identita. + Rolurile din viața mea. + Pe ce roluri joc eu? + Acum în ce rol sunt? + Ah, acum sunt în rol de explorator. + Ieri am fost în rol de asta, alalte ieri în rol de asta, și + așa mai departe. + Apartenență, misiune. + Ai terminat până aici și de-abia acum începe exerciți. + Astea au fost doar ca să faci încălzirea. + Mă duc aici și aici intră, mă gândesc acum la problema în + care nu mă simt aliniat. + Ce înseamnă nu mă simt aliniat? + Nu am senzația că curge ușor, că lucrurile sunt ușoare. + Și atenție, cum vă zicem, procesul acesta nu este unul raț +ional, este unul subconștient. + La modul următor o să vin tot eu și o să lucrăm doar pe cum + funcționează subconștientul. + Cum, de exemplu, dând o comandă subconștientului poți să-ți + vin deci o boală. + cum dând o comandă sub conștientului te-ai îmbolnăvit. + O să vezi cum sub conștientul tău + poate să-i influențeze + inclusiv alți oameni. + Cum de multe ori + sub conștientul tău te sabotează pentru că l-ai programat + să te saboteze. + Și o să intrăm + în starea potrivită + ca să poți să comunici cu propriul tău subconștient. + Comuniți zilnic cu propriul tău subconștient, doar că numeș +ti asta vis. + Noaptea, când visezi, de fapt comunici cu subconștientul tă +u. + Simbolurile din vise sunt de fapt comunicări ale subconșt +ientului tău. + Să înveți cum le poți interpretar. + Nu o să zic, aia înseamnă asta. + Astea-s greșit. + Dar există un mod de a citi comunicarea subconștientului că +tre tine. + Mă rog. + Deci procesul este unul ghidat de subconștientul tău. + M-am dus în mediu, + a, ok, în problema mea, în obiectivul meu, ăsta e mediu, eu + aici... + Desfășură o arhitetitate. + După aia te duci în comportamente. + Comportamentele mele, acțiunile mele pentru acest... + ...obiectiv, pentru acest blocar, sunt ăstia. + După aia în capacități. Și așa mai departe. + Când ai ajuns la misiune, când ajungi la misiune, îți iei + de acolo toate resursele alea fabuloase, ale ce înseamnă + transcendență pentru tine, + ok? + Sunt raționale? Nu. Sunt irraționale. + Așa cum e irrațională iubirea. + Iubirea e irrațională. + Atenție! Iubirea este irrațională. + E toate acele resurse și de data aceasta, când păsești mai + departe, le iei cu tine. + Și aduci acele resurse în următorul nivel, la apartenență. + E toată acea apreciere din apartenență, la apartenență, vă + amintiți că era aprecierea celorlalți. + O iei cu tine și aduci în identitatea ta. Cum fac asta? + Pai da, cum iti ridici mana? + Stii cum face asta? + Stii? + O ridici pur si simplu. + Vrei sa-ti dau explicatii cum se ridica mana? + Nu te gandesti. + Ia imagineaza-ti ca cineva vrea sa-ti dea o palma si tu te + apari. + Deci acum o sa contract muschiul... + Nu stiu care. + Cu o forță de 10% + Juli + Mă uștiu celălalt. Vreau să îl contract + cu atât, astfel încât să se ridice + Păi ți-a dată la de + 30 de + Știi? + Nu facem asta. Nu avem explicații. + O facem. + Știm s-o facem. + Același lucru + faci aici. Ia-o această cu mine. + Cum? + Cum ridici mana? + Pai nu stiu. Pai nici asta nu stie. Fa-o. + Pai asta nu stiu s-o fac. A, dar sa ridici mana, stii cum? + Discutii e reala cu cineva cu care a lucrat. + Si zice... Na, buna, ok, m-ai enervat destul, acum o sa ma + pun s-o fac. + Si o poti face. Ghiis ce? Copiii o poti face. + Daca iti spui copilului, fa asta... + Doar după ce a început școala nu mai știe să o facă. + Înainte de asta știe să o facă. + Testat cu fetita mea. + Deci, ați înțeles. + Luați și duceți resursele pe toate niveluri. + Dar atenție, nu vă grăbiți. + Dacă cumva ghidul vostru vă zice + și treci la următorul, tu îi zici, mai am un pic nevoie de + timp. + Deci, comunici cu ghidul și spui, mai lasă-mă un pic aici + pentru că e + prea bine sau am descoperit ceva. + Ok? + Deci nu te grăbi făr în ritmul tău. + Ok? + Iar pentru raționali ca noi, + un singur sfat. + Treci prin proces, + observă efectele, + dar atenție + urmărește dacă nu cumva + TU ești el care te saboteze efectele, pentru că de multe or +i eu așa făceam, la mine nu funcționează. + Nu o să funcționeze chestia asta. + Și după aia îmi dădeam seama că eu de fapt nu făceam ce z +icea ghidul, eu făceam în mintea mea, la mine nu funcționeaz +ă, la mine nu funcționează. + Eu eram prea ocupat să mă convin că nu funcționează ca să + mai facă exercițiu. + Norocul meu a fost că eram destul de inteligent să observ + că mă păcălesc singur. + Și atunci am zis, hai să testez să văd cum e dacă respect + pașii eliminând autosabotarea. + Adică fără să mai îmi spun, da, dar nu cred că funcționează +. + Și ghici ce s-a întâmplat. Împotriva ceea ce credeam a func +ționat. + Nu funcționa, cât timp nu făceam cu adevărat exercițiu. + Doar norocul meu a fost unul singur. + Că mi-am dat seama că nu-l fac cu adevărat că mă mint sing +ur. + Ăsta a fost singurul meu, noroc. + Păi, dacă ești atent și ești antrenat să-ți observi gândur +ile, + o să-ți dai seama că în timp ce tu zici + și acum mă gândesc la obiectivul meu, mai apare un gând + care zice + da, dar la tine n-o să meargă. + Sau asta e o prostie, asta nu o să funcționeze. + Nu e pentru mine chestia asta, pentru că eu sunt prea raț +ional, sau nu știu ce. Înțelegeți? + Deci, dacă îți observi un gând secundar despre acțiune, + ala e de fapt procesul tău de autosabotare. + Eu mi-e ușor să-l îmi dau seama pentru că l-am avut. + Observ la mulți dintre voi că nu l-aveți. + Și admir chestia asta. + Eu l-am avut. Și eu și Horia. + Știți că pe Horia am vrut să-l dau afară? Vezi? Am vrut să- +l dau afară de la curs. + Din cauza asta am vrut... pentru că el făcea, dar le făcea + toate de formă. + Și ziceam, prostia, nu funcționează. + Și a zis, bă, știi ce? Tu pierzi timpul, n-are sens. + Ceea rostare, nu e ceea ceva. + Și în momentul ăla, deci ăla a fost momentul în care a zis, + ok, acum o să le fac. + Lui și-a zis că mie nu mi-a zis. + Și băi, și din momentul ăla le-a făcut. Și mi-a zis după a +ia, zice, + tu știi că ăla a fost momentul în care cu adevărat eu am în +ceput să fac? + Da, deci el era la modul 6 sau 7, nu mai stiu. + Si el a fost momentul in care zb, ba, gata, n-are sens, nu + functioneaza, nu e potrivit pentru tine modelul asta. + El si-a asumat atunci, vreau sa le fac, vreau chiar sa test +ez. + Si nu si-a mai lasat mintea sa-l divageze sub directia in + alta parte, sa se duca in alta parte, si atunci a vazut ca + functioneaza. + Da. + Simplu, doar imi dau seama ca e acolo si rad de el. + Imi zic, a, iar ai venit. + La mine asta a functionat. + Altii, Bandler, are shut the fuck off. + La el asta functioneaza. + Ii spune gandului, + tacin. + Stii? + La mine, imi zic, a, iar ai venit. + Iar vrei sa ma sabotocam. + Iar vrei sa ma sabotocam. + Iară vrei să mă sabotezi, știi? + Adică lejer. + Nu contează. + Nu-ți dau ceea ce vrei tu să-ți dau. + Cam asta e. + Oameni buni, nicio tehnică de psihologie nu funcționează î +mpotriva dorinței tale. + Tu trebuie să face. + Atenție! Psihologia nu este fizică, matematică, ce vreți + voi. + Adică la fizică, nu știu, împing cu un ciocan, dau cu un ci +ocan cu o anumită greutate, cu o anumită forță într-o bilă, + se va aduce bilă în partea. + În psihologie, bilă prima dată se întreabă dacă vrea să se + ducă. Și trebuie să decidă că vrea să se ducă, altfel nu o + să se ducă. + Oricată forță bagi tu în ea. Înțelegeți? + Deci nu e obligatoriu să se întâmple așa. Însă Bila noastră + poate să decidă în ce direcție să meargă. + Am avut persoane care efectiv au zis, vreau să văd dacă fun +cționează. + Și zic, băi, știi ce? Nu începe să faci. + Nu are rost. + Pentru că tu, dacă vrei să vezi dacă funcționează, + mintea ta va fi permanent în așteptarea momentului de ero +are. + Și pe orice moment nu vei reuși ceva, + tu nu o să zici, băi, poate n-am făcut bine. Tu o să zici, + ai văzut că nu funcționează? + Te-am zis eu, știi? + Cam asta e tot. + Dar atentie! Psihologia este o alta stiinta decat fizica. + Funcționează după alte principii. + Da! Trebuie să înțelegi principiile ei ca să te poți folosi + de ele. + Ok? Doar că noi nu avem o experiență din școală în ale psih +ologiei. + Mă rog... + Da! Deci dacă vă încurcați, reluați o etapă, vă întoarceți +... + Nu mai puneți presiune pe voi! + Pentru că eroarea cea mai mare este să zici + Acum, dar fii atent, am ieșită în afara hârtiei! + Băi, nu contează! + Cu cât o luați mai lejer, cu atât funcționează mai bine. + Cu cât vă crispați mai tare, cu atât nu funcționează. + Ok? + Deci relax! + Rugămintea mea este să greșiți. + pentru că scopul aici este să învățați, + nu să fiți experți. + Ok? + Dați-vă voie să greșiți. + Data viitoare o să știți mai bine, o să faceți mai bine. + Vreți rezultate din prima? + Nu pot să vi le garantez. + Însă rezultatele depind de atitudinea ta interioră. + Observăți pe parcursul exercițiului atitudinea ta interioră +. + ai o atitudine de plictisială, asta va fi rezultatul. + Ai o atitudine de entuziasm, asta va fi rezultatul. + Ai o atitudine pozitiva, asta va fi rezultatul. + Ai o atitudine negativă, asta va fi rezultatul. + Atentie, psihologie nu e fizica. + Retineți lucrul ăsta. + Atitudinea voastră decide rezultatul final. + Exercițiile vă ghidează, + dar nu vă manipulează împotriva voastră. + Atitudinea voastră voi avea libertatea de a decide ce at +itudinea să aveți. + Te poți duce mai departe, tu zici, eu pot să merg până aici +. + Exerciția te duce mai departe. + Dar dacă tu zici, eu merg așa și vreau să merg așa, tu duc + mă în sus. + Nu se poate. + S-ar numi manipulare, nu există așa ceva. + Doi câte doi, aveți la dispoziție 15 minute de persoană. + 15 minute e extrem de mult, dar rugamintea este, incepeti + direct sa faceti. + Asezati bilețelele cat mai apropiate, pasii sa fie mici. + Adica nu ma intereseaza sa faceti pasi asa, ca nu aveti loc +. + Veniti si aici pe scena, mergeti si pe hall, sus acolo, int +re scaune. + Intr-un metru trebuie sa aveti toate bilețelele. + Ok? + Doi cate doi, start! + Muzica + Ok, pot să mai continui acolo. + Las loc. + Ați mai făcut până acum un exercițiu de tipul ăsta? + E prima oară, da? + Ok. Și cum v-ați descurcat? + Hm? Cum a fost? + Arătați-mi cu degetele cum a fost, cum v-a simțit că vă + descurcați în el. + Ok. Super. Bravă. + Tu chiar te descurcai. Eu chiar sunt modest și spun că m-am + descurcat. + Da, dai microfon. + Eu chiar vreau să mă laud. + Te rog. + Am apținut mai devreme, înainte de pauza de masă, să spun + cum am perceput ceapa pe care ne-ai prezentat-o. + Mai bine că am tăcut atunci, ca să pot să vin acum și cu... + Cu completări. + Exact, pentru că exercițiul mi-a adus și mai multă clar +itate. + Așa. + În sensul că, după ce ne-ai prezentat ceapa, am identificat + etape în viața mea în care am luat-o de sus în jos și etape + în care am luat-o de jos în sus. + Da. + Și... + Când zice ceapa, e de fapt piramida nivelului neurologic, + etc. + Diferenta a fost, atunci când am luat-o de jos în sus, + a durut la fiecare stradela, nu știam eu cum se numește, + dar clar acestea au fost etabele. + Și în momentul în care am ajuns sus, am început să doar ac +olo, + mi-am dat seama că nu e ok așa și că trebuie să se poate ce +alfel. + pentru că erai aici la nivel de identitate și ziceai, + dar nu mă recunosc, parcă nu sunt eu în situația asta. + Și plângeam, dar de ce? Eu vreau să fiu ca ceilalți și nu î +mi iese. + Dar de ce nu îmi iese? Că eu fac tot ce fac ei. + Exact. Mediu, acțiuni, tot ce fac ei, fac și eu. + Și mie nu îmi iese. Și eu sunt nefericită, + ba, chiar sunt și mai nefericită cu cât mai mult vreau să f +iu ca cei din jur. + De fiecare dată, când am început de la mine, să zic, din + interiorul meu, + adică de sus în jos, a fost totul lin. + Și pot să dau exemplu, apropo de ce zicea colega, că nu înț +elege cum de sus în jos. + Sunt encajată într-un anumit loc. + Și lucrez, lucrez, lucrez. La început, poate sunt entuzias +mată, fac pașii de jos în sus, + până ajung în momentul în care doare, da, să zic. + Și nu e ce drebuie. Și începe durerea aia să-i ia de sus în + jos, + până ajung la acțiunea, îmi dau de misia, + caut un alt loc, se deschid toate porțile Universului, nu ș +tiu cum, de unde, + dar în câteva zile săptămâni eu deja am un alt loc de muncă +. + Total schimba mediul și de sus în jos toate schimbate. + Acțiunile mele, cum mă raportez eu la mine. + Asta se întâmplă când tu te vezi într-un alt rol + și după aia ți-e ușor să faci pașii din rolul respectiv. + Nu neapărat ușor. Este greu cumva, + dar vine o motivație interioară atât de puternică încât gre +ul ăla se topește. + Are altă significație. + Da. Se topeste. + Iar exercițiul, mulțumesc foarte mult pentru el, chiar am + spus colegii mele, + mi-și nu îmi plac exercițiile, eu nu. + Cui îi plac exercițiile? + Nimeni nu îi place. + Și-am zis, ok, sunt aici. + Ok, aproape. Mai avem și extenții. + Îmi bucur că l-am făcut, pentru că mi-a adus și mai multă + claritate în proces, + în sensul că am reușit să identific în care etapă m-am blo +cat. + Atunci când... Chiar dacă am părnit de sus în jos, poate am + staționa foarte mult pe acolo. + Ok. + Foarte fain, mulțumesc mult. + Care e etapa din exercițiu ai trăit-o cea mai intens? + Unde a fost elementul cel mai intens? + Dacă a fost unde nu e trecut. + La apartenență. + La apartenență. + A durut la început. + Când am părnit de la mediul în sus, + la apartenență mi-au dat lacrimile. + Simțeam așa că îmi scâșie corpul. + Probabil tocmai din dorința mea de am adaptat atât de mult + la ce era în jurul meu și nu... + Vrei să zică, apartenență... + Apartenența înseamnă + să găsesc + ce cuiva căruia să-i oferă resurse... + Tocmai! Eu credeam că misiunea mea să zic așa. + Gătă-te-n! + Apartență înseamnă, de fapt, iubire. + Ok. + Deci, apartență, acel nivel de apartență, + este ceea ce noi, de fapt, denumim iubire. + Pentru că iubire înseamnă să o oferi. + Ori, apartența asta înseamnă cui ofer? + Și cum ofer? + Pentru cine fac eu acel lucru? + pentru cine sunt eu medic, pentru cine sunt eu trainer, + pentru cine sunt eu manager, pe cine servesc. + Da. De asta a durut atât de tare la partenență. + Pentru că până acum vreo 10 ani, nu știu, poate mai mult, + când am început procesul ăsta, Domnule, dar ce e? + Nu se poate, trebuie să fie mai mult decât suferința asta a + mea, celor din jur, neîmplinirea asta. + Trebuie să fie mai mult de atât, nu? + Aveam senzatia sau eram foarte convinsă de faptul că eu + sunt în viața asta ca să-i servez pe ceilalți să fiu presi +ul lor cumva. + E alt tip de... + Da, da, da. + Adică eu îi servez pe ceilalți, dar timpul meu, enerția mea +... + A servi pe ceilalți nu înseamnă a te neglija pe tine. + Acum știu. Atunci nu știam asta. + Și în momentul ăsta fac diferență. Atunci nu o făceam. + Am crezut că tot ce am eu este pentru ceilalți. + și nu înțelegeam de ce ceilalți nu apreciează, da? + Tot ce... + Am avut, pe un moment dat, într-un curs, am avut pe cineva + care studia + psihologia din cultele religioase. + Și mi-a spus ceva, un lucru foarte interesant, despre + protestanți. + Pentru protestanți, a fi bogat, + e cel mai important lucru. + Dar de ce? + Pentru că mentalitatea e în felul următor. + Dacă eu sunt bogat, este singura variantă prin care cu adev +ărat pot să-i ajut pe ceilalți. + Dacă eu sunt sărac, cerșetor, eu nu am cum să-i sprijin pe + ceilalți. + Nu am cum să ajut pe ceilalți. + Să sezărați? Deci o diferență foarte faină de valori. + Așa este. Și diferența se vede acum, când am această apart +enență, dar nu uiți de mine. + Dar nu uiți de tine, brau. + E foarte fain. + Apropo, că ai zis de partea religioasă, + unul dintre mentorii mei, să zic, a fost parintele meu Duh +ovnic, + care la un moment dat mi-a spus, + nu arunci margaritare în cocină porcilor. + Și vrea să spună, ce știe el despre ce se întâmplă afară? + El călugăr la mănăstire, ce știe el despre viața mea de zi + cu zi? + După care a venit altă replică, trezește-te din somnul de + amorțire. + Ai, iar, l-am judecat, recunosc. + care tot gândindu-mă la vorbele lui, + mi-am dat seama care are dreptate + și că eu nu eram unde trebuie. + Am schimbat unghiul cumva. + Și e foarte bine. Mulțumesc mult! + Mulțumesc și eu. Mă rog, mă rog. Mersi. + Altcineva, cum a fost pentru tine + ce ai făcut procesul ăsta de aliniere interioară? + Mă interesează inclusiv să îmi punctați + dacă ați avut senzația aceea de + de liniște, de împlinire pe măsură ce te întorciai către + mediul. + Da, cel mai frumos a fost pentru mine la apartență, cum ai + spus, + cum mă simt eu când eram în rolul de antreprenor, să spunem +, pentru cine se servească, + pentru clienți care îmi spun că îmi dai încredere, siguranț +ă, că pentru asta. + După aia mi-a fost puțin e clar la... + Misiunea? + Convingeri și valori. + Pe acolo m-am pierdut, deci nu mai știam ce m-am gândit în +ainte. + O să discutăm ea despre convingeri. + Ce m-am gândit înainte, ce trebuia să fac? Deci m-am pierd +ut cumva pe la jumate călătoriei înapoi. + Pe fii atent, ca antreprenor, convingerile unor antrepren +ori pot să fie ceva de genul. + Clienții toți sunt proști, pot să îi fraieresc, sau clienț +ii sunt partenerii mei. + Cu cât eu îi sprijin mai mult, cu atât eu cresc. Creștem î +mpreună. + Sunt sisteme de convingeri, dar o persoană, un antreprenor + care are sistemul de convingeri, + și băi, clienții sunt niște proști pe care eu trebuie să le + iau bani, + acel om, la nivel de apartență, nu are să-i servez pe clien +ți. + Asta ce înseamnă? + Că la nivel de misiune, el nu trăiește împlinit. + Omul acela, dacă ar avea... + ...ipotetic, da? + Știți bine că nu e hipotetică, sunt mulți care gândesc că a +șa trebuie să profit de pe urma clientului, + omul acela nu e împlinit, el nu e fericit. + Da, acum eu la convingeri și la valori aveam și că dacă mun +cesc mai mult în rol de antreprenor, + mi limitează autonomia, valoarea mea de autonomie. + Muncesc mai mult, deci autonomia mea scade. + Da. + Îmi deplinește și autonomia, pentru că muncesc și am bani, + am ajut pe cineva și am și bani, + și am autonomia mea, dar mi-o și scade. + Și acolo mi era neclar. + Aici m-am blocat, că cum fac eu să le-mpak p-astea două? + Nu căuta o rezolvă. + Deci, fii atent, + Exercițiu nu e un exercițiu de coaching care să zică + a, ok, nu m-am dat seama-i despre asta. + Nu, nu. + Exercițiu ăsta vine și din această rezolvare a apartenenței +, + a te întoarce către adevărata ta misiune + de a servi pe celălalt, de a oferi o soluție, + de a sprijini oameni, tu vii cu o soluție, + creezi o soluție și ajutsi niște oameni. + Deci să-mi aduc aminte de ce o fac. + Exact. + Și atunci, subconștientul deblochează resursa ca tu să obț +ii autonomia respectivă. + Cum? Nu știu să-ți zic. + Ok, nu e important. + Ăstea sunt... + Deci, dacă folosesc o altă uni altă de NLP, o să știu să-ți + zic. + Pe această uni altă, habar n-am să știu să-ți zic. + Deci e important doar cum o simt. + Însă subconștientul tău va găsi soluția. + Ok, deci nu trebuie să mă gândesc rațional. + Pe unul altă ce o face mâine, o să zic soluția. + Dar nu pe asta. + Mulțumesc. + Ok? + Da. + Bine. + În acest + în acest exercițiu + din momentul în care am intrat... + Ve-am zis denumirea exercițiului. + Alinierea nivelelor neurologice. + Asta ați făcut. + Conformă NLP-ului, așa se numește. + Alinierea nivelelor neurologice. + De la mediul pân' la identitate + am vizualizat spațiul + care se umplea efectiv cu toate comportamentele, emoțiile, + tot valori. + Ok. + Când am ajuns la identitate, deci între mine și spațiul + respectiv, era un geam. + Ok. + Când am ajuns la identitate, mi-am dat seama că nu mi-am as +umat-o. + Prin asumare, toate au intrat efectiv în mine. + Ce a întâmplat în momentul în care te-ai întors din misiune +, apartență și ai pășit în identitate? Cum a fost sentiment +ul? + Te-amintești? + Mi s-a apărut firesc, fără nicio piedică, fără nici altceva +. + Bravo! Fălicitări! + Mersi. + Da, Laurentiu. + Fără script sau cu script a fost? + A fost? + A fost cu scriptul meu. + A, așa. + Scripta mea. + Da. + Pentru mine a fost destul de șocant pentru că eu am abordat + o situație financiară, adică am avut un obiectiv financiar. + Ok. + Și mă așteptam ca în momentul în care ajung la identitate + să fie... + Să găsești numărul la loto care... + Nu, să fie identitatea să fie antreprenor. + Aha. + Și am avut un șoc că identitatea pe care subconștientul mi- +a spus-o este cea de tată. + De tată? + Eu fiind nensurat și fără copii. + Tu știi că, de fapt, ți-a zis exact... pentru că identitate +a de tată se referă la un arhetip, la arhetipul regelui. + Arhetipul regelui, dintre toate arhetipurile, este consider +at arhetipul care detine bogatia. + Pentru că regele este stăpânul regatului. + Dar în același timp, activarea acestui arhetip, și atenție, + caută conexiunile. + Pot să ajung la autonomia aia financiară activând arhetipul + regelui sau al tatălui, are ambele denumiri. + În momentul în care sunt capabil să îi inspir, să îi prote +jez pe ceilalți. + Adică ce face un entrepreneur? Ce vorbisem înainte? + Servește celorlalți, îi ridică, îi crește pe ceilalți. + Că le dă o soluție, nu știu, le-a reparat tractorul, îi împ +inge, îi crește pe clienți prin asta. + ai sprijini pe ceilalți, ceea ce înseamnă apartenență, + activează rolul de regi, + tată dat de subconștientul tău. + E același arhitect. + Știți? + Sunt foarte conectate și foarte simbolice + când vin din subconștient. + Noi încercăm să le analizăm, + dar gândiți-vă, un simbol dat de subconștient + îți trebuie 20 de volume + Ca să explici ce ar putea să însemne în totalitate acel sim +bol. + Simbolurile sunt foarte bogate. + E adevărat, dar când am ajuns la apartănență, copiii mei er +au cei care se bucurau. + Da, dar copiii... Ia gândește-te. + Copiii tăi... + Again, eu nu am copiii nu săzurat. + Nu știi sigur că nu ai copiii. + Așa ți s-a zis, da? + Adevărat. + Copiii tăi... + Mie mi s-a întâmplat, ca primul meu business, să-l văd ca + pe copilul meu. + Copil pentru subconștient nu înseamnă o gâldeață aia fizică +. + Înseamnă ceva ce tu îi dai naștere și crești. + Poți să însemne o operă de artă. + Un copil poți să însemne orice. + Pentru subconștient. + Acum, informația a venit din subconștient. Când eu încerc + să interpretez cu mintea mea rațională, zic bă, dar eu n-am + copii. + Subconștientul zice, dar n-a fost vorba niciodată despre + copilul ăla fizic. + De fapt, eu aveam o altă întrebare. Dacă din identitatea + asta de tată, n-ar trebuie acum să reiau toată povestea cu + un plan de a-mi face o familie? + singura persoană în măsură să dea răspunsul ăsta ești doar + tu + pentru că dacă dau eu răspunsul, eu o să interpretez după + sistemul meu de valori, după sistemul meu de convingeri + și răspunsul pe care ți-l aș da ar fi al meu, nu al tău + și a zice ba da sau ba nu, că e în funcție de sistemul meu + de valori + Singurul răspuns corect aici este + Nu știu eu, dar știi tu + Da, ok, mă rog + Da + Da + Altcineva, mă uit acolo sus, te rog + Bună, Anca Sânt + Două lucruri vreau să împărtășesc cu sala + Unul din perspectiva mea de explorator + Când am plecat în călătorie la partea de emoții + În cap aveam numai emoții negative + Și create de comportamentele de la care am văzut + În cap aveam numai emoții negative + Și create de comportamentele de la care am văzut + create de comportamentele celor din jur care nu m-ar susț +ine. + Deci aveam toate, nu o să iasă, nu e bine, dar de ce face + asta? + La întoarcere... + Dar nu te gândeai la exercițiul și la domeniul, la situația + ta de viață? + Da, da, da, da. + Deci, când chiar făceam exercițiul, la întoarcere, + pe moment nici nu mi-am dat seama, după ce am ieșit, + așa mi-am dat seama că au dispărut cu totul. + Deci partea asta nici măcar n-a fost pe hartă, deloc. + Nici nu discutam. + Mi s-a parut foarte interesant, ca ma asteptam sa zic, acum + am venit pregatita, + si nici n-a fost cazul. Deci au disparut cu totul. Mi s-a + parut foarte interesant. + Nu ma asteptam. Iar din pozitia de, sa zicem, ghid, + unu m-am simtit mai inconfortabile cand ma asteptam, deci + mi-a fost, nu stiu cum va simti voi, + dar cand am vazut exercitele, fratioare, cum le tin minte + pe toate, cum zic, cum il duc in stanga, in dreapta. + Ne nebuneste, Marius, cu... + Nu neaparat, dar nu o sa fac fata. + Am uitat la Anca, nu mai este aici, dar cu Anca am lucrat, + nu din cauza mi-a plecat. + Vezi, imi place atitudinea aia, nu din cauza mea a plecat. + Dar au fost doua momente in care efectiv m-a emotionat, ad +ica eram acolo, au luat ce se intampla, + si nu interacționam deloc, adica nu vorbea cu mine, mi s-a + parut foarte interesant iarătia, + sa te uiti la om si sa vezi prin ce trece el ia, prin pasia + ea. + Super, da. + Vreau să fac și o paranteză legat de rolul vostru de ghid. + Și după aia chiar vreau să aud câteva feedback-uri legat de + ghid. + Vă amintiți la modul 1 sau 2, ori eu, ori aveam zis de fapt +ul că în momentul în care eu copiez, modelez, oglindesc pozi +ția ta corporală, + mie mi se activează emoțiile pe care le... + Tu stai asa. + Si ma pun si eu in pozitia asta, ca sa-ti simt emotia. + Trebuie sa stau in pozitia asta, daca eu stau. + Pot sa-ti simt starea ta emotionala. + Nu, pentru ca corpul meu o sa genereze o alta starea + emotionala decat ai tu. + Rugamintea pe viitor la exerciții este sa oglinditi pozitia + exploratorului, pentru ca... + Vezi că exploratorul la un moment dat stă așa. + Tu în momentul ăla faci și tu cu capul așa. + Și atenție, îți vei schimba tonul vocii când citești. + Pentru că tu în momentul ăla corpul tău va genera o altă + emoție. + Vezi că exploratorul va ce... + Fa și tu... + Ok, se simte așa. + Acum schimbi tonul vocii când citești. + Când îi dictezi, îl ghidezi în exercițiu. + Afin emoția, adică în poziția și emoția celuilalt, arată că + tu ești conectat la acea persoană. + Că tu trăiești așa ce trăiește acea persoană. + Ți-ai dorit ca cel care te ghidează să nu te înțeleagă? + Ca să te înțeleagă, cel care te ghidează trebuie să aibă + emoția pe care o ai tu. + Dar cum pot să am aceeași emoție care eu ai tu, + dacă eu stau complet într-o altă poziție decât stai tu? + Tu stai în picior, eu stau jos. + Tu stai a plecat înainte, eu stau... + pozez pentru sculptori, știi? + Nu o să funcționeze. Și tu, explorator fiind, + nu o să știi de ce ți-e mai greu să intri în exercițiu. + Dar ți-e mai greu pentru că omul acela care e împreună cu t +ine în procesul acela, + El nu e 100% împreună cu tine în procesul acela. + El își face treaba lui, își zicea, ok, trebuie să zic asta, + trebuie să zic asta. + Trebuie să fii în emoția omului cu care lucrezi. + Noi creștem împreună, oameni buni. + Eu am nevoie să te simt pe tine că mă înțelegi în momentul + în care mie îmi dau lacrimile. + Dacă mie îmi dau lacrimile într-un moment și tu stai într-o + cu totu altă poziție în care tu te simți super... + Nu confortabil, cum să zic? Dezintăresat! + Mă, ce bine e, știi? + Mea o pahară cu bere, friguri mici! + La asta mă gândesc. De ce? Pentru că stau într-o altă poziț +ie. + Eu nu o să mă simt suficient de acceptat ca să pot să intru + în procesul meu. + Gândește-te cum e pentru tine să intri într-un proces emoț +ional și să îl simți pe cel de lângă tine că se gândește la + altceva și că-i pasă de altceva în acel moment. + Mai poți să duci procesul la fel de bine în continuare? + ai nevoie ca cineva sa ai senzatia aia ca te accepta. + Rugamintele mea este, in momentul in care faceti exerciții, + voi trebuie sa le faceti din aceeasi pozitie si emotie ca a + celui lalt. + Dar atentie, eu stiu... + Știu că a fi dispus să-mi sacrific energia mea, confortul + meu ca să te ajut pe tine, + nu fac atâta timp cât eu încă mă simt rău împrăpria piele. + Nu face un om care simte suferință, nu e interesat de celăl +alt, decât să fie politicos. + Da? Știți de ce vreau să fiu politicos? Ca tu să zici, ăla + e politicos. + Nu te interesează altceva. + Cât timp eu sufăr, nu mă interesează să te ajut pe tine. + De aia ce facem aici? De ce insist trebuie să faceți exerci +ții, + nu doar să ascultați ce vă zicem? + Pentru că exercițiile vindecă + ca să poți în exerciții următor să fi prezent pentru celăl +alt. + Dacă doar ai aflat teoretic un concept, pe tine nu te-a + vindecat nimic. + Nu...tu, in acel moment... sau fii atent, altfel. + Daca colegul tau doar a aflat teoretic un concept, cand tre +buie sa lucreze cu tine, nu intra in rezonanta cu tine, nu + intra in raport cu tine, nu te simti acceptat, te simti ca + nu-i pas. + Iti place? + Sa lucrez cu un coleg care... + Hai, hai, fai si tu exercitiu. + Ba, dar pentru mine e important, ca stii ca... + Laaast! + Bă da, chiar am dat bani, vreau să trec prin asta, să vin + de ceva. + Ai, nu contează, hai că de seara mă duc la petrecere și vre +au să terminăm odată. + Cum te simți când ți-ar zice asta în timp ce tu faci exerci +țiu? + Neimportant, nu faci altceva decât să-ți reactiveze rănile + tale. + Ok? Nu o să-ți zică cu voce tare, dar tu o să trăiești în + interiorul tău sentimentul de neacceptare. + și vei cere partenerului să te accepte. + Nu o să poată să te acceptă, să te accepte, + dacă anterior nu a trecut prin exerciții din ăstea nașpa. + Așa că rugămintea este, + când partenerul tău zice, + da, eu nu am chef acum, + zici, hai mă, hai că e super util pentru tine, + încurajați-vă unii pe alții, + susțineți-vă, + ca să treceți prin procesele ăstea. + Pentru că e spre binele tău dacă partenerul face exercițiu. + Va fi mai bun să te sprijine pe tine. + Nu știu dacă am fost destul de clar de ce e atât de + important și de ce insistăm să treceți prin exerciții. + Au mai fost câteva persoane care au zis, dacă fug la cafea + sau la baie, cât trebuie să rămân la baie? + Păi a zis mare jumătate de oră, Fierard, dar a trecut jumăt +ate de oră. + Fai, stau pe VC o oră, fac hemoroizi aici, până termină și + te ai exercițiul, știi? + Intrați în procese căi pentru voi. + Nu vă ajută explicațiile, nu vă ajută teoria pe care vă + spunem ce vă ajută sunt aceste procese. + Ok? + Bun. + Ah, cum a fost în rolul de ghid? Și în chei, imediat, că v +reau să vorbim despre convingeri. + În rol de ghid, a fost mai rău decât te-ai așteptat? + A fost interesant. + Și, la un moment dat, a intrat într-o stare ușor, neplăcută + pentru ea, a început să plângă. + De ce crezi că e neplăcută dacă plânge? + Pentru că s-a văzut după limbajul corpului că nu era + confortabil. + Poate să fiu un plâns de eliberare? + Da. + Cum ai verificat că e neplăcut? + Am văzut-o că era încordată și poziția corpului și cumva am + preluat-o. + Nu știu. + Înștigură că ai preluat-o. + Acum nu știu dacă a venit de la mine. + Uite, când văd că persoana plânge sau orice, + nu încep să plânc, + dar îmi compun poziția corporală + să fie cât mai apropiată, dacă pot, de poziția celuilalt. + Din poziția corpului îmi dau seama dacă e un plânz de el +iberare, + care e foarte bun, + sau un plânz de frustrare, + și ăla e foarte bun, + pentru că conștientizezi frustrarea, + poate era subconștientă până atunci. + Și vine la suprafață, o pot conștientiza. + Însă, atenție! + Nu vă hazardați foarte repede să interpretați ce vedeți, + până nu intrați în postura aceea + să simțiți în interiorul vostru la ce mă duce acea poziție. + Îți amintește exact poziția? + Că vreau să o replic ca să vi se îmi arăți un pic? + Sunt curios să văd care a fost emoția. + Da, deci la un moment dat a început ușor seclat, + După care am văzut-o că s-a plecat în față și a început să + plângă efectiv. + Ok. Și umeri cum erau? + Adunați în față. + Adunați în față, ok. + Mâinile erau relaxate, tensionate, pumi strângi... + Și a dus mâna la față. + Și a dus mâna la față, ok. + Ceva de genul. + Deci, cumva așa a stupat gura. + Ok. Capul era în jos, umeri în față. + Și postura corpului tot așa era adusă în față. + Îmi simt abdomenul contractat, când stau în postura asta. + Îmi seamnă un pic de anxietate. + E posibil să fie fost tristet să scoasă la suprafață. + O răbufnire din aia ceva de genul, nu am control. + Am pierdut controlul, nu mai sunt eu în controlul situației +. + Mă depășește. + Zânsația este mă acopleșit, mă depășit. + Cu cine ai lucrat? + Asta de coplesire? + Sau ce? + Control, pierderea controlului. + Dar asta n-am cum să-mi dau seama dacă eu o să stau așa. + Înțelegeți? + Și e clar că eu dacă stau așa am o altă stare emoțională + și o să-i transmit vocea noastră. + Știți că e modulată de starea noastră emoțională. + Când ești nervos ai aceeași voce, că atunci când ești calm. + Nu. Deci, starea mea emoțională va dirija vocea, iar perso +ana respectivă va auzi ghidajul pe o voce care nu se potrive +ște. + Ok? Deci, mare atenție la acest lucru. + Dar nu poți să-l faci fără să intri tu în proces. + Deci, dacă tu zici, bă, dar eu sunt acum atent, stau în + postura aia, trăiesc emoția aia, nu poți. + Dacă nu ai trecut prin procese să intri tu ca explorator, + nu poți. De ce? + Pentru că dor propriile tale râni și îți spui, da de ce să + stau eu în starea asta pentru cineva pe care oricum nici nu +-l cunosc. + Înțelegeți? Deci ceva în tine nu o să te lasă. Când ne do +are ceva, suntem egoiști. + Ok? + Acum am făcut o legătură, că îmi dau seama că ea s-a + comportat, a avut acest comportament la partea de comport +amente. + Și când am fost eu explorator, am avut aceeași trăire. + Tot la comportamente. + E întâmplat tot. + Este o coincidență, nu e? + Da. + Ok. Bine. + Mulțumesc. + Trecem imediat să vorbim un pic despre conviege. + Lucrând cu colegul la început, eram foarte atentă ceea ce c +itesc. + Să citesc, să îi spun, să facă pașii corecți, să fie așa. + La un moment dat nu mai vedeam nici ce am scris în caet. + Da? + Am idrat puțin în panică și am zis, acum trebuie să le înfl +oresc. + Așa, da. + Și a fost magie. + Pentru că la un moment dat am ridicat ochii spre el, l-am + observat cum este, + i-am văzut emoțiile pe față și s-a creat o conexiune efect +ivă, o energie care s-a simțit între noi. + Și am zis, boh, funcționează așa mai bine decât să stau să + citezc, le înfloresc. + Da, ok. Dacă urmezi principiile și te duci în direcția pot +rivită, nu contează ce zici, efectiv. + Contează să treacă prin etapele acelea. + Da, pentru că m-am gândit... + Dacă mai ghidez odată exerciții, o să ziceți că e alt + script. + Pașii vor fi aceeași, dar o să zic alte cuvinte. + Da, m-am gândit ce mai spunii Marsu, ce mai spunii Horia, + ce mai știu, + și zic, a funcționat. + Super, uite-mă aici, nu? + Ținem înasupă, ca să te repereze. + Elena, uite-acu... ah, se-o educe Andrei. + Aș mai adăuga un singur lucru, + legat de partea asta de ghidaj, + și anume că pentru mine a fost importantă starea din care + am pornit. + Sunt foarte crispată când vine vorba să mi-asum un rol, + care este important, pentru că eu consider că ghidul are un + rol foarte important. + Mi-am pus presiunea asta, poate, și Laurentiu, + Adică aveam un legătru, oare, cu ce spunea Laureanțiu când + a început, + pentru că mi se pare că e foarte important să-ți asum rolul + ăsta cu seriozitate. + Iar în cazul grupului nostru am trișat un pic, în sensul în + care ne-am lucrat trei, + și eu am fost ultimul ghid, iar asta mi-a permis să intră + într-o stare de calm, de relaxare, de încredere. + Da, exact, pentru că am parcurs toate celelalte tăpe laain +te. + Când ziceam, e super util. + Exact. Și asta a adus pentru mine ca ghid un plus de valo +are. + Nu știu dacă am reușit, dar ideea este că mi-am înținut în + control mult mai bine 3 ilgale proprii + și partea de script, cum spunea și colegul un pic înainte, + pe care conștiinciunți mi-am notat-o înainte, + a devenit doar un reper. + After all, am integrat oarecum ce... + Să știți că nu insist întâmplător pe rolul de ghid. + Rolul de ghid dezvoltă mai întâlziv rolul de leader. + A avea puteria aia interioră să zici așa trebuie să se facă + lucrurile. + Crezi că poate o ai, dar crezi că te-ar ajuta să o antrene +zi mai mult? + pentru că rolul ăsta de ghid, asta face, îți dă + senzația, bă, dar eu chiar pot + să dirijez, să meargă lucrurile într-o anumită direcție. + Nu e întâmplător + că te pun să fii ghid, + pentru că altfel aș face niște transe, + îi zicem, chide ochii, du-te acolo, fa aia, fa aia, fa aia. + Și te zicem, mamă, ce tare e, ce bine, + știu să nu fac nimic. + Știi? + Doar că NLP-ul + are foarte mult ca obiectiv + Ca tu să-ți asumi un rol activ de a schimba ceva. + Nu doar de a primi. + Ce bine e să stau în sală și Marius cu Horia să ne ghideze. + Nu, nu, nu. Tre' să intri și în atitudinea de... + Nu. Prea multe pauze strică. + Aveți nevoie de pauză? + Ce că au nevoie de pauză? + Bun, pauză 10 minute, cât... + Aveți timp și de toaletă și de țigară? + 10 minute? Nu știu. + La toaletă mă duc, la țigară nu. + Și e suficient. + Hai 10 minute de pauză, după aia lucrăm pe convingerii. + Discutăm să vedem cum se construiesc, ce sunt convingerile + în interiorul nostru. + Și mâine o să facem un sistem de anulare a convingerilor + limitative. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_D [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_D [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..21a6171 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z1_D [MP3].txt @@ -0,0 +1,1269 @@ + Muzica + Vreau sa-i multumesc, Oane, ca o sa lucram impreuna acum + Și dacă mă veți da voie, vreau să punctez pe piramidea + nivelor neurologice modul în care discutăm. + Să identificați voi și poate să vă sprijin și eu, dacă îmi + dați voie, să punctăm, să identificăm din limbajul unei + persoane + care sunt nivelurile din piramidă care sunt evidențiate. + Am avut în pauză o discuție cu Oana și nici nu am întrebat- +o dacă vrea să fie aici în față. + și s-a trezit că are pus microfon. + Dar cum suntem toți de casei, + ne simțim în raport și confortabil unii cu alții, + putem să avem discuția fără să ne simțim judecați, + acceptați, să ne simțim acceptați. + Ok. + Fac un mic rezumat. + Oana mi-a povestit că vrea să fie mai prezent în viața fice +i ei + și... + Îmi spui de ce, cum ai ajuns la concluzia asta, + că vrei să fii mai prezent în viața ficei tale? + Da, adică... + văd în ea numite lucruri care poate mie nu-mi plac sau mă + trigăruiesc + și atunci mă gândesc că cumva mă activează ca și cum eu nu + am făcut ceva bine + sau nu sunt suficient de bună în momentul respectiv sau... + Adică ea se comportă într-un omit fel și tu treci, ai un g +ând, simți o stare și îți spui + pentru că simt asta, asta înseamnă că nu sunt destul de bun +ă, că n-am petrecut timp cu ea. + Că ceva sigur am făcut greșit și ăsta e efectul. + Ok. + Comportamentul ei. + Deci să înțeleg așa. + Că tu ai un manual în care scrie că dacă acea persoană face + sau spune un anumit lucru, + înseamnă că eu sunt așa sau așa. + De unde ai cumpărat manualul ăla? + De unde l-am cumpărat? + De unde stii că modul în care reacționează copilul înseamnă + acest lucru pe care ți-l spui tu că înseamnă? + De la mama, de la bunicul. + Ok. Și ei de unde știu, au cumprat un manual? + Nu, ei sunt genul care eu tot timpul am dreptate. + Ok. Și dacă ei au dreptate sau ei chiar au dreptate sau ei + doar cred că au dreptate? + ce consider eu și ce am văzut de-a lungul timpului, ei cred + că au dreptate. + În cazul ăsta ar putea, de ce înseamnă din reacțiile fetiț +ei tale copilului tău, + ar putea să însemne că ei doar cred că au dreptate și să n- +aibe dreptate? + Da. + Dacă n-ar avea dreptate, în situația în care copilul face + sau spune nu știu ce, + și tu zici, asta înseamnă că nu mă implic destul, dacă n-ar + avea dreptate aici, ce altceva ar putea să însemne? + Că nu ține de mine acel lucru. + Că nu ține de mine. Sau că, altceva. + Deci nu e că nu te implici. + Și ce altceva poate să însemne? + Nu știu, mă gândesc că nu e de datoria mea să îi spun celor +lui lel cum să se simtă sau cum să fac anumite lucruri. + Dar ce înseamnă că copilul reacționează, nu știu cum, cum + reacționează astfel încât să zici că nu e în regulă? + Poți reputa întrebarea? + Da, adică ai zis la anumite reacții ale copilului, la care + reacții? + Apropo de stare, o văd când stă așa. + Și cumva și eu am trecut pe acolo și simt că e aceeași... + Același sentiment de neputință, de eu nu pot, eu nu... + Mhm. Ok. + Iată-n. Deci copilul simte sentimentul de eu nu pot, neput +ință. + Ce contează mai mult în acel moment? + să fie încurajat + sau să-ți spui tu + că nu te împlici suficient? + Ce ar însemna să te împlici suficient? + În situația aceea? + Cumva să se arăt prezentul, + să iară că există și o altă parte + și să-l încurajez? + Concret, ce? Să-l încurajez? + Să înțeleagă că el este perfect așa cum e. + Exact. Că uneori e în regulă să greșească, că tu știi că d +acă îi exerțează o să reușească, ok? + Da. + Faci asta. + Eu zic că da. Adică am făcut cu mine asta și fac și cu ea. + Ok. Și atunci nu văd cum nu te implici. Că ce altceva ar + trebui să faci? + Adică după manualul părințelor tăi, tu nu te implici, am în +țeles. + Da. + Ok. + Cum altfel ar fi însemnat în această situație să te implici +? + Ce să faci? + Mă refer stric la această situație. + Când mie mi se pare că ai făcut exact ce trebuia să faci. + Da. + O să răspund după manualul lor. + Te rog, da. + Eu să previn acel lucru. + Adică să nu vadă ei că eu simt acel lucru. + Să nu ajungă copilul să se lovească de obstacole, că Doamne + fereste viața oricum nu o să-i dea nici un obstacol în cale +. + Exact. + Nu, copilul trebuie să se lovească de acele obstacole și do +ar să știe că atunci când are în față un obstacol, + este cineva la care poate să vină să se plângă. Că cineva î +l înțelege. + Nu e cazul să îi îndepărtezi obstacole ca copilul să nu șt +ie că lucrurile sunt grele. + Nu, e normal să știe că sunt grele. + E normal să vină plângând. + E normal să aibă și sentimentul bău, dar nu pot să fac asta +. + Cum e normal ca din partea ta să vină replica uneori nu po +ți să o faci, uneori poți să o faci, + indiferent că pot sau nu poți să o faci, eu sunt aici. + Asta e implicarea de care ai nevoie. + În manualul meu, așa scrie. + Da. + Ai folosit mult timp manualul părinților. + Dar ea te-a întrobat de unde l-au cumpărat, pe ce se bazeaz +ă. + Cândește-te, în câte alte momente din viața ta nu folosești + alte manuale, + manuale, alte reguli, alte sisteme de convingeri + care nu se bazează pe nimic util, + care vin din trecut, sunt doar păreri, + cine zicea de părerolog? + Sunt doar păreri, + și oamenii au zis, ăstea sunt reguli. + Începeți să fiți atenți la propriile manuale, + la propriile sisteme de convingeri, la regulile pe care voi + le folosiți. + Și mâine o să vă dau, în funcție de cum sună convingerea, + care-i întrebarea care o anulează. + Deci, în funcție de cum sună, de cuvintele puse în conving +ere, + există o altă întrebare care anulează acea convingere. + Eu aici am folosit întrebarea pe o dreie. + Tu mi-ai zis, + știu de la părinți, + și ei, pe ce se bazează? + De unde știi că n-au... + că au dreptate? + De unde știi că nu greșesc? + Păi nu știu. + Ok? + Dacă ei greșesc în situația asta, + se schimbă tot. + Dacă regula e greșită, + pentru că regula mea este, + Eu nu mă implic. + Deci dacă copilul plânge înseamnă că eu nu sunt o mamă bună +. + Cam așa sună. + Nu știu dacă la ea, dar am auzit multe mame + care efectiv mi-au spus cu aceste cuvinte. + Dacă copilul meu suferă, eu nu sunt o mamă bună. + Și am luat pe aceeași sistem. + Unde ai citit asta? În ce manual ai citit asta? + A, păi nici un manual. + Zic și atunci, de unde știi că e așa? + Și asta s-a gândit și zice, păi așa mi-a zis maică mea. + Și maică-ta e expert în psihologia copilului? + A, nu, e croitoreasă. + A citit o carte despre asta zi-mi și mie, că sunt curioasă. + A, nu, de-așa știe ea. + Și nu s-a înșela niciodată? + Oba, da, frecvent. + Și cu toate că ea se înșeală frecvent, tu preferi să o cre +zi? + Nu m-am gândit la asta. Perfect, este un bun început să te + gândești la asta. + Ok. Ce ați identificat pe piramida nivelor neurologice? Hai + să vedem. + Acum o să iau un pic, mă ajutii, Ana? Să reluăm discuția ca + să punctăm pe piramida nivelor neurologice. + Dar prima dată vreau să-mi spui ceva. + Sigur. + Acum, după această mică discuție noastră, + e la fel presiunea pe tine legat de modul în care relațion +ez cu copilul sau s-a schimbat ceva? + Nu mai este presiune, adică cumva... + Ce a dispărut? E un sentiment care a dispărut sau poate că + a început să dispară? + Fix această presiune de eu trebuie să fac ca mama sau trebu +ie să... + Dacă nu fac așa, cum mă simt? + Care e sentimentul? + Dacă nu fac așa și fac ca tata, e bine. + Doar că mama nu-mi dă de abuie să faca tata. + Și atunci presiunea asta constantă. + Și tu cum te simțai când erai între ei? + Foarte rău. + Care e sentimentul? Foarte rău nu e o emoție. + Nu știu, simt așa o greutate, o boseală, o... + Parcă încep să nici nu mai văd, pentru că nu știu în ce + direcție să iau. + Vreau să te întreb ceva. Tu în ce rol ești... + în relație cu părinții tăi? + Buna întrebare. + Nu sunt copil. + Nu ești copil? + Nu sunt copil. + Și atunci cum deasculți de regulile lor? + Cred că tata era copil. + Și tu? + E posibil să fii cu mama într-un rol, cu tata în alt rol? + Da. + În ce roluri? + Cu mama în rol de... + Depinde agresivitate, supunere. + Și cu tata în rol de victimă. + De fapt, nu suntem de victimă. + Ok. + Și cu copilul? + Și cu copilul... + Nu știu, ne-aș vrea să zic că nu există. + Ce? + Copilul, adică e așa nevăzut. + Copilul tău, în relație cu tine. + Tu în ce rol ești copilul? + Liniștesc. + Liniștesc. Dar nu pot o timpă. + Nu mi-o sătă o timpă. + Când copilul se uită la tine, de obicei ce simte, ce vede? + Frică. + Când tu te uiți la copilul tău, de obicei ce vezi? + Admirație, iubire. + Ce înseamnă rol de mamă? + Dăruire. + Putere, iubire, necondiționată. + Prezență. + Ok. + Mai îmi spui odată care e problema, care e blocajul? + Cred că să mă văd pe mine. + Să? + Să mă văd pe mine. + Ok, dar mai concret. + Legat de ce am discutat noi. + De relația cu fica? + Prezență, cred. Prezență și să... + Ce înseamnă? Concret la ce te referi? + Să mă accept așa cum sunt, să știu că fac lucrurile bine și + să nu mă mai biciui. + Și acum, Moana, vreau să te întreb. Tu te accepti așa cum e +ști? + Se pare că nu. + Faci lucrurile bine? + Lucrurile le fac bine. Nu tot timpul, dar... + Nimea nu face totu' bine. + Dar nu cred că accept. Mă duc spre perfecționism sau spre + ceva nu e bine. + Ok. Deci, să zic, hai să zic, ce sunt ăstea? Care sunt + nivelurile de pe care vorbește? + Condiționare? Nu știu. + Îmi spune despre ce convingere ar vrea să aibă. + mi-ar placea să gândesc că fac totul bine, că mă accept așa + cum sunt. + Deci, îmi vorbește despre sistemul de convingeri. + Vorbindu-mi despre sistemul de convingeri, prin ce pârghi + am eu ca să pot să schimb niște convingeri? + Valori. + Dar dacă mi-ar vorbi, de exemplu, despre ce nu poate să fac +ă în legătură cu copilul? + Consideri că-ți e greu să faci în legătură cu copilul? + Da, de exemplu, când ea este în stările alea pe care eu le + recunosc, deși fac, simt că nu pot să fac mai mult sau po +ate să o scot din stările respectiv. + cum simți asta? Nu-mi e clar la ce te referi + De exemplu, dacă o văd că este neliniștită, nemulțumită + cumva intru în starea asta de eu trebuie să fac ceva ca să + o scot de acolo + și... nu știu, am impresia că nu reușesc + Nu reușesc să o scot de acolo + Nu reușesc pentru că îmi lipsesc ște ce, informația, nu șt +ii ce ai de făcut + Da, că totodată nu știu ce am de făcut în astfel de situaț +ii. + Deci, dacă ai avea o metodă, ti-ar fi util și simplu să sco +ți. + Da, da. + Ok, perfect. Cum de nu ai această metodă? + Nu știu cum se face, pe ce nivel credeți că e? + Aștii să faci ceva? + E la capacități, brav. + Ați identificat foarte bine. + A ști să faci ceva, nu a face. + A ști să faci, e o capacitate. + A face, e un comportament. + Dar a ști ce să faci. + Și atunci, ca să poată să dezvolte capacitatea asta de a + face, + prima dată îi trebuie ce? + Convingerea că + poate să facă + acțiunea respectivă. + Cum de... + nu + știi ce ai de făcut? + Te duci de atatia ani, și la cursuri, ce te aesti? + Cum de nu știi ce ai de făcut? + Ce crezi că... + ...lipsa ești acolo? + Pentru că eu intuiesc de unde vine. + Nu ne-aude o ană, da? + Vorbim între noi. + De unde credeți că o persoană instruită + care trece prin cursuri de dezvoltare personală, + care ne-a povestit de manualul părinților, + nu crede că poate să-și liniștească copilul? + Hm? + În momentul în care am întrebat-o în ce rol ești cu copilul +, mi-a zis, eu o liniștesc. + Ce mi-a zis? Că nu este într-un anumit rol. Mi-a descris-o + ca o acțiune rolul. + Ok? + Mă așteptam să zic că sunt în rol de mama. + Sunt în rol de protector. Sunt în rol de ceva. + Prietenul, orice, mi-a descris-o ca o acțiune. + Și atunci am zis, ok, hai să mă duc mai sus, + pe nivelul capacităților, să văd ce lipsește. + Care e acțiunea? Ce ai nevoie? Ce știi? + Ok? + Cum de nu ai încă convingerea că tu poți să o liniștești? + Nu am avut. Să zicem, nu știm discuția anterioră. + Ce mi-ai zis? + Pentru că voi ați auzit, ne-a zis anterior, de ce nu are + convingerea. + Ce îi zice mama? + Că nu te împlici destul, că nu știi să o faci. + Are convingerea că ea nu poate să o liniștească. + Având convingerea, eu nu pot să o liniștesc, nu-mi dezvol + nici capacitatea de a o liniști. + În ce mod vorbește, comunică mama ta despre rolul tău de + mamă? + Să vedem dacă cineva din exterior îi încurajează asumarea + rolului de mamă + sau pedepsește asumarea rolului de mamă. + O să spun de pe, nu de pe harta mea, tot din manualul lor. + Te rog. + Bunica cu care am crescut o judeca pe mama că nu face lucr +urile bine și eu le fac mai bine decât tine. + Deci bunica spunea că ea le face mai bine decât mama ta. + Cu referire la rolul mamăi tale de mamă. + Da. + Ok, deci când te creștea pe tine, bunica zicea, eu fac, mă + știu, mai bine. + Da. + Ok, mă înțeles. + Și mama ta? + Acum, următoarea generație, mama ta se uită la tine cum eș +ti mamă pentru nepoțica ei. + Ce zice despre rolul tău de mama? + Că e bine așa cum sunt. + Că e bine așa cum ești. + Ce zice tatăl tău despre rolul tău de mama? + Nu prea-l vad pe acolo prin așa, dar... + Îi vad mai mult partea asta când se interupeasă pe Anast +asia. + Ok. Bun. Dar despre cum relaționați tu? + Poate că sunt prea mămoasă. Poate că sunt prea... protectiv +ă. + Ok. Asta nu e rău. Nu strică cu nimic. + Ok. Deci, atenție. Rolul de mamă nu pare să fie lovit, + activat de ceva. + Sotul? Despre rolul tău de mamă? + Sice ok. + Mai face cu toată glume și zicea să vezi ce te emoție Ana, + când se face mai mare. + Mhm. Ok. + Dar... + E ok. + Ok. + Tu? + Ce-ți spui despre rolul tău de mamă? + Că nu sunt suficient de bună. + Că nu e suficient de bună ca mamă. + Da. + Și de unde știați? + Asta mi s-a spus. + Cine ti-a spus? + Inseamna ca altcineva. + Cine? + Bunica. + Deci mama, tata, sotul + spun ceva + dar bunica este cea care + a influențat rolul. + Și + atentie, știți de unde + vine puterea bunicii? + Din faptul că Oana + și-a văzut propria mamă + de bunică. + Înțelegeți? Și atunci bunică avea autoritatea supremă. + Ok. + Adică am văzut la mama ce e ea și + neasumare de rol și liniștea ea. + Ea a încercat să liniștească lucrurile, dar parcă nu ieșeau +, + parcă nu putea. Pe cine a încercat să liniștească? + Cred că pe bunică a încercat să liniștească. Încercat să o + calmez, + să zică, lasă tu, lasă-mă în pace, că știu, eu mă descurc. + și nu reușea. Bunica era preautoritar. + Și acum, tot bunica este cea care intervine în rolul tău de + mamă? + Făcuse în presupunerea că mama ei intervine în rolul de mam +ă, + dar era o presupunere greșită. + Mai repede, tot bunica este cea care... + Bunica este cea care intervine în modul în care tu ești mam +ă? + Nu. + Ok. + Mă deranjează anumite lucruri, dar ea oricum e bătrână, nu + stă cu noi. + De exemplu, când Anastasia merge pe la ei și nu o bag în + seamă, pentru că e bătrână, adică nu se vede să o pupe că + nu îi place. + Cumva bunica e așa invidioasă, adică nu vii tu la mine, cum +? Adică nu vii la mine să te pup, dacă eu așa-mi doresc sau + așa vreau. + Ok. + Deci, atunci, formatul rolului de mama nu mai este legat + din mintea ta, nu mai este legat de ce se intample acum, + ci este, asa stiu, de cand eram eu copil, + si mama mea era supusa criticilor bunicii. + Asa a ajuns la mine. Asa o fi? + Da. + Deci, încă trăiești rolul mamei criticată de bunică. + Da. + Ok. + Foarte interesante convingerile astea. + Faptul că le-ai scos la suprafață acum, o să îți permită mâ +ine să lucrezi pe ele. + Ok? Vreau să clarific un pic ce e cu convingerile, cum apar +, + Mâine o să lucrăm pe aceste convingeri, o să vezi un sistem + acolo în care să nu se poate lucra pe convingeri. + Sigur. + Ok? + Însă acum, de exemplu, doar faptul că le-ai adus la suprafa +ță, îți va permite să le obiectivezi. + În momentul în care obiectivezi o convingere, convingerii + acelea îi dispare puterea. + Pentru că știi, aaa, este o convingere, nu este o realitate +, e o convingere. + Ok? + Da. + Știu că dacă mama sau cineva zice, + eu nu mă implic suficient, + nu înseamnă neapărat că e adevăr doar pentru că cineva zice +. + Înseamnă că e părerea acelei persoane. + Problema este că noi considerăm că părerile sunt realități. + Ok? + Da. + Mulțumesc. + Și eu mulțumesc. + Aplauze, vă rog, pentru colega noastră. + Vreau să văd... ah, mai am un pic de timp. + Și ziceam că vorbim despre convingeri. Da, trebuie. Sigur. + Da. + Avem microfon? Uite, Simona însupe microfon. + Ridică mâna să te vadă. Todeauna, când vreți microfonul, + trebuie să țineți mâna ridicată. + Dacă doar au ridicat și au ridicat șapte persoane mâna + și-au scobrut mâna, nu o să știe, colegul meu, unde să se d +ucă cu microfonul. + Ți-l au adus, dar nu merge, știi de ce? + Da? Avem microfon verde? + Mi s-a părut că am observat, că a zis la un moment dat + că convingerea pe care o are ea, + cea limitativă în relații cu copilul, cu fata, + este că dacă a început să plângă, + retroactiv, ea nu a făcut ceea ce trebuia să facă, + ea nu a fost implicată în trecut, nu că nu e implicată acum +. + Copilul a început să plângă, ea e acolo, ea o conține. + Nu simte că nu e prezentă atunci, acolo. + Ci retroactiv, vai, dacă a început să plângă, + înseamnă că nu am făcut ceva, înseamnă că nu am fost acolo + când trebuia. + Ceea ce e un lucru imposibil. + Sa fii totdeauna prezentat. + Bai, copilul e langa tine, nu stiu, daca aveti copii, + probabil ca iti patisi. + Bai, e langa tine, vrei sa il protejezi si in momentul ala + pica. + Ca sa-ti faca inciuda. + Sa raneste ca sa-ti faca... + Stii? Adica... Tu zici, bai, dar il protejezi, sunt aici, + stii? + Cand nu esti acolo, uneori nu pica cand nu ai grija de el. + Dar când ești acolo... + A da, da, vreau să se cunosc. + Da, ok. Mersi. + Ok, ce sunt convingeriile, dragii mei? + Da. + Credințe, ok. Da, credințe. + Reguli. + Modul nostru de gândire, mai zicem. + Sistemul meu de convingeri determina de fapt cum gândesc eu +. + Limitele. + Regulile dupa care eu gandesc, dupa care ma ghidez in viata +, sunt de fapt convingerile mele. + Dar cum au aparut? + Ganditi-va la convingeri ca fiind puterea motorului pe care + o ai. + Ganditi-va la valori ca fiind directia in care mergi cu mas +ina aia. + Convingerile sunt cat de tare poti sa mergi, cat de putern +ic iti e motorul. + Dacă convingerele tale sunt limitative, motorul e slab. Mer +gi, da? Mergi cu frâna de mână pusă. + Valorile dau direcția în care mergi. Merg spre sănătate, + merg spre libertate financiară, merg spre dezvoltare + personală, + merg spre familie, merg spre, nu știu, statut social, habar + nu. Aia e direcția. + Stățiți că valorile ne dau direcția? + Bun, eu pot să am direcția aia, + dar nu am motor. + Convingerile mele îmi spun + Da, e importantă pentru tine + libertatea financiară. + Dar nu pot să reușești. + Stățiți? + Tu pot să ai valoarea aia, + dar nu ai convingerile care să te ducă + în direcția respectivă. + Cum apar convingerile noastre? + Te-ai născut cu convingerii? + Nu! + Nu! + Cand te-ai nascut, nu ai nicio convingere. + Si... + In primele ore de dupa nastere, te apuca foamea. + Bai, dar o foame din aia... + Ti e foame de o viata intreaga. + Stii sentimentul? + Daca tu ai 3 ore de la nastere, + te apuca foamea. + Si... + Știi sentimentul? Dacă tu ai 3 ore de la naștere și n-ai m +âncat niciodată, + băi, tu n-ai mâncat niciodată toată viața! + Ți e foame de o viață întreagă și normal că urli! + Tu cum ai urlat dacă n-ai fi mâncat niciodată? + Dacă de o viață întreagă n-ai fi mâncat... De-aia urlă cop +ii! + Pe mine m-a păcălit Simona, când s-a născut Adeline, + mi-a zice, băi, stai liniștit, e atât de mică încă n-are + forță nici măcar să urle. + Hai, ce bine! + Ei, o sa am o viata linistita! + Se naste urlatoarea... + Bai, mi-au picat in cap toate convingerile mele, stii? + Deci, a inceput sa tii pe... + 3 ani! + A durat! + Da, mai vreau inapoi, perioada aia, stii? + Bun! + Bun. Cum se nasc convingerile? + Le moștenim de la familie. + Le moștenim, efectiv, dacă părinții tăi cred într-un ceva, + luăm de la ei ceea ce cred ei. + Dar atenție, moștenim convingerile părinților, + convingerile care ne plac și convingerile care nu ne plac. + Atât. + Cele neutre care ne sunt, ehh, nu mai interesează, nu le mo +ștenim. + Mai sunt și din alea care nu ne influențează. + Alea nu avem treabă cu ele. + Dar convingerile care ne deranjează și convingerile care ne + plac, + alea le prelom de la părinți. + Ok? + Ne mai dezvoltăm convingeri, + când, da, trecem printr-o eksperie, + merg, mă împiedic și cad. + Și atunci, în funție, iarăși de mediu, dacă cel din jur îmi + zice, asta înseamnă că muntele pe care urci este un munte + foarte dificil, dezvolt o convingere. + Dar dacă îmi zice, bă, dar tu te împiedi și pe drum drept, + ești cam prost, dezvolt o altă convingere. + Se simzați? + Întâmplarea e aceea, si eu m-am impiedica si am cazut. + Pot sa zic ca bagajul tau a fost prea greu, de aia e cazut. + Pot sa te impiedici si sa nu dezvolti o convingere negativa +, depinde ce-i spui copilului. + Isi dezvolta convingerea, nu in functie de intamplare, ci + in functie de cum interpreteaza intamplarea. + Deci noi dezvoltăm convingeri din modul în care interpretăm + experiențele, nu din experiențe. + Notați-vă nuanța asta, diferența asta. + Cum interpretez o experiență va deveni convingere? + Convingerele sunt opinii care prin repetare, prin repetare + nu le mai punem sub semnul intrebarii. + Orice lucru repetat, daca nu-l mai pui sub semnul intrebari +i si nu zici, ba da, chiar asa o fi, nu? + Merg pe drum drept si ma impiedic, ea esti un prost. + Devine convingere, ba, sunt un prost. + Nu-ti capabil, nu-ti bun de nimic. + Daca nu-mi pun sub semnu intrebarii aceasta regula... + Pă da, nu cumva nu are dreptate omul acela? + Îmi place foarte mult regula, replica asta care zice + dacă vei judeca un pește după capacitatea lui de a se căță +ra în copaci + să zici că nu e bun de nimic. + Pentru mine replica asta m-a salvat de foarte multe + convingeri negative despre mine. + Pentru că trecem prin școală și ne-ți se spune că trebuie + să fim buni la tot. + Și la matematică, și la România, și la fizică, și la chimie +, + și la ta ta ta ta, toate trebuie să fii buni. + Când am învățat regula asta, + mă duceam fluierând la orice, zicând, bă, dar eu nu-s bun + la asta. + A, sunt foarte bun la altceva. + Păi da, dar nu ești bun la asta. + Da, știu. + So what? + Nu vreau să fiu. Nu trebuie să fiu bun la tot. + Nimeni niciodată nu e bun la tot. Eu sunt bun la asta. + Și profesorii mei îi vedeam că erau palizi + la față când auzeau chestia asta. Pentru că spune un profes +, + unu-i profesor la școală, eu nu vreau să fiu + bun la materia ta. + Mie trebuie să-mi dai nota minimă, + că așa-i formalitatea. + Dar nu mă interesează să fiu bun la materia ta. + Știi, eu sunt bun la materia profesorului ăla. + Se simțeau mândri. Se simțeau de-a dreptul mândri. + Da. + Nu, că... + De 5 lua mă. + Convingerile noastre sunt realitatea noastră. + dar atentie, sa vedeți ciudatenia lumii + Convingerile noastre nu se bazeaza pe adevar, pe realitate + Alt element cheie, trebuie sa facem distintie intre fapt si + convingera + Mâine răsare soarele, mă rog, nu răsare, dar pare că răsare + soarele. + 2 plus 2 fac 4. Păi mine mă cheamă Marius. Deci ceva de gen +ul ăsta. + Lucruri care sunt fapte, ălea nu intră în categoria Conving +erii. + categoria convingeri. + Ok? + Nu le interpretesc ca convingeri. + Convingeri sunt + ce cred eu + despre fapte, + despre lucruri. + Adica interpretari. + Convingerile + sunt interpretariile + oamenilor + despre ceea ce vad. + Amintiti-va cu Ana, + copilul care plange + Nu-i acord suficient timp. + Nu-i... zicem mama, da? + Nu-i acord destul timp. + Sau nu stiu, sau nu pot sa o liniștesc. + Orice. + E de fapt interpretarea data de mine a faptului ca copilul + plânge. + Poate să însemnă. + Eu de exemplu, văd părinte sadic, + Eu de exemplu, văd copilul că plânge, zic, își dezvoltă + capacitatea de a rezista la stres. + la stres. + Din cum interpretez ceea ce se intampla? + Cate moduri de interpretare exista, atatia convingeri exist +a. + Si acum vin sa te intreb, care din modurile astia de a + interpreta plansul copilului este corecta si care e gresita +? + Poti sa zici care una e corecta si una e la scala istoriei? + Nu o fi nici una, nici asa, nici asa. + Convingerile oamenilor nu sunt corecte sau greșite. + Însă pot să fie productive sau sabotatoare. + Să te saboteze. + Mă blochează o convingere. Înseamnă că e greșită. + Nu știu. Am convingerea că sunt cel mai bun trainer din l +ume. + Nu o fi așa. + Contează, nu contează. Faptul că am convingerea asta mă aj +ută. Ok, e bună. + Și acum, elementul cheie. + Oamenii se țin cu dinții de convingerile lor. + Mă întorc un pic la piramid. + Cunoașteți oamenii care se țin cu dinții de convingerile l +or? + Și au senzația, băi, dacă eu cred asta, + păi, mor cu convingerea asta în dinți! + O țin. + Să nu cumva s-o schimbi. + Fii atent. + Asta o să doară. Pot? + N-am făcut-o niciodată, nu? + Niciodată n-am pus sarea fără. + Fii atent. + Cu cât mă țin, + Mai strâns legat de niște convingeri, eu nu am nimic mai + sus de acele convingeri. + Structura mea internă este goală deasupra nivelul de con +vingeri. + Sunt extrem de sărace nivelurile de deasupra. + cu tot ce derivă din asta. + Capacitatea asta a valorilor de a te motiva, de a te activa +, + lipsește. + Identitatea, rolul, asumarea aia, pasiunea aia, identific +area cu ceva, lipsește. + Apartenența, capacitatea asta de a lupta pentru ceva, lipse +ște. + Ca să nu mai zic conexiunea, + sensatia aia de a fi una cu ceva mai presus, lipseste. + Cand eu stau in convingeri extrem de ferme, extrem de rig +ide, nu exista domnule, doar convingerea + mea e buna, nu exista alta convingere, toți celelalți sunt + prosti, devine convingerea + un fel de simulacru de identitate. + Eu mă hrănesc din convingere și nu o s-o schimb. + O persoană însă care și-a dezvoltat și un sistem de valori, + și un sistem de identități, de roluri și apartenență. + Deci, băi, eu acum sunt trainer, păi în rolul meu de + trainer am anumite convingeri care le folosesc. + Mă duc acasă și mă joc cu copilul, sunt tată, am alte con +vingeri și alte valori care se activează. + Cunoașteți oameni care în orice mediu, în orice situație, + iau același stil de gândire? + Nu l-ați cunoscut pe taică meu? + L-ați cunoscut, da. + Acele persoane care au o gândire fixistă, rigidă, sunt cele + care își păstrează nemodificate convingerile. + Și problema majoră vine din faptul că convingerile acei oam +eni le consideră realități. + Știi unde e blocajul cel mai mare când tu consideri conving +erea ca fiind o realitate? + Păi dacă convingerea e limitativă, te o consider realitate. + Te auto-limitezi. + Dar convingerile noastre nu sunt altceva decât interpretări + ale realității. + Ori interpretarea este din start ceva subiectiv. + Ai avut vreodata o convingere pe care ti-ai schimbat-o? + Manasus cine a avut o convingere pe care a schimbat-o? + Manasus cine nu si-a schimbat niciodata vreo convingere? + Stii cat de usor se schimba o convingere? + Ia gandeste-te, vreau sa te gandesti la convingerile tale. + ți plac convingerile tale? + Unele da, unele nu. + Amintește-ți și ascultă cum sună asta + Convingerile tale nu sunt reale. + Când eu zic + Convingerile tale nu sunt reale, ce am zis? + Ce e asta? + O convingere + e reală sau nu? + Convingerile tale nu sunt reale. + Ce este? E o convingere. + E adevărată sau falsă? + Păi ce am zis? + Convingerile nu sunt reale. + Cum este convingerea că + convingerile nu sunt reale? + Ar fi singura convingerie reală? + Nu, dragii mei. + Nu este reală nici această convingere. + nici această convingere. + Nu? Cum e asta? + Cum sunt convingerile atunci dacă + să țizați, nu are niciun sens + să analizăm convingerile din perspectiva + sunt reale sau nu sunt reale? + Pentru că se bat cap în cap, + cum țineți, se bat cap în cap + când le pui să se uite unul la alta, + una la alta. + Da, da. Convingerile nu sunt reale. + Dar nu-i si asta o convingere? + Pai, daca nu e real faptul ca convingerile nu sunt reale, + cum devin convingerile? + Reale. + Va plac paradoxurile astia. + Stiti de ce vi le zic? + De ce? + pentru că mă interesează să nu mai fiți blocați în gândirea + rațională. + Asta în gândirea rațională, + modul nostru de gândire, nu este unul rațional. + Gândiți-vă, gândiți-vă așa. + O viață întreagă, un om consideră că propriile convingeri + sunt reale. + Ok? + Psihologia toată zice, nu e adevărat. + Convingerele sunt doar interpretări. + Convingerele nu sunt reale. + Și atunci omul ăla vine cu întrebarea. + Bun, dar convingerea că convingerele nu sunt reale, nu le + face reale. + Și psihologia zice, nu contează. + Să iesați cât e de irațional tot procesul. + Să iesați nevoia voastră totuși de a fi... + Bă, dar spune-ne ceva sigur. + Are cineva nevoia asta în afara de colegă noastră, care am + vorbit deja. + Senzația... Păi da, totuși, cum adică? Nu e sigur. + Ei, psihologia zice, NLP-ul mai exact spune, + convingerile nu le poți evalua cu măsura real sau nereal, + ci doar cu măsura util sau inutil. + Elementul cheiei care ne scapă este că noi evaluăm + cu unitatea greșită de măsură, + ceva ce ar trebui să evaluăm cu o altă unitate de măsură. + Știați că un lucru + pe care + îl auzi în mod repetat, + chiar dacă în primă zi zicea asta e o greșeală, e o prostie +, n-are cum... și nu e adevărat, + îți devine convingere dacă îl spui de mai multe ori, dacă î +l auzi de mai multe ori, + Vă mai zic alta. + Știai că un lucru pe care tu îl consideri greșit, + dar doar ca să te joci, îi găsești argumente pozitive, dev +ine pentru tine convingere? + Vă dau un exemplu, un exemplu personal, dar se știe în psih +ologie lucrul ăsta. + Cu an de zile în urmă vine soră mea acasă, eram încă la ma +ică mea și eu, și soră mea, + care e cu 2 ani mai mici decat mine, cu blugi rupti. + Primii ei, blugi rupti, cumparati. + Cand a vazut... dar bea aparuse moda. + Cand a vazut o maica mea si eu... + Eu si acum, n-am avut in viata mea + blugi care sa fie rupti, ca i-am rupt eu... + In greasa partea doar. Ma duc la magazin, + ma duc la magazin si zic, buna ziua, blugi noi aveti? + Si a zice, da, toti sunt noi, n-avem second hand. + Zic, nu e adevărat, uitați că sunt rupti. + Dar o zic foarte serioști, că mă amuză chestia asta. + Da. + Și în final, greu găsesc o pereche de bluci care par noi. + Între toți ei a noi. Adică nu sunt nici din aia frecați, + nici rupti. + Și zic, băi, dar vreau unii care să arate că sunt noi. + Nu vreau să arate că sunt deja folosiți, știi? + Vine sorul mea cu perechea ei de bluci de care era extrem + de mândră, rupti. + îmi zice, ajută-mă. + Ajută-mă că am încurcat-o. + Și zic, ai de cap, mău. + Dar aveam avantaje dacă o ajutam. + Deci, sora mea mi-a finanțat + toți ani de liceu. + Ea strângea bani și mi-i dădea mie. + Și ea mi-a finanțat-o. + Adică trebuia să o ajut. + Și gândiți-vă, nu-mi plăceau + sub nicio formă. + Nu puteam să mă imaginez. + Și ce am făcut? + S-o ajut la maica mea, m-am dus dandu-i argumente de ce + sunt bunii aia. + Pai stii ca uite, vezi, toate fetele si ea o sa se simta + acceptata in grup, o sa conteze mult la asta, ca vezi ca nu + sare calu cu chestii din astia, chiar e o fata in regula si + toate argumentele. + Ca sa ma trezesc dupa jumatate de ora ca zic, ba, dar sunt + totusi draguti in blogii tai. + Mi-am dat doua palme + Si zic, ai de cap ma, nu stiam atunci ca + chiar exista sistemul asta, dar + in psihologie chiar exista acest sistem. Daca vrei sa + crezi o convingere, sustine convingerea + pe care nu o ai inca. + Si devine convingere pentru tine. + Gaseste argumente sa sustii o convingere + in care nu crezi, dar gasesti + argumente pentru asta si in foarte scurt timp + devine convingere pentru tine. + Ce-mi place cel mai mult la NLP + si la sistemul de convingeri este sa ma joc cu + convingerile oamenilor care cred ca + convingerile sunt realitatii si ca nu se pot schimba con +vingerile. + Si e adevarat, e un pic de manipulare, + dar o fac asa de divertisment. + Si schimb convingerile oamenilor pe ceva + Ba, mie nu-mi place deloc de persoana aia. + Nu o suport. + Sau nu-mi place metoda aia. + Sau nu stiu ce. + E o prostie, eu nu stiu ce. + Si schimb convingerea si persoana respectiva, dupa o zi sau + doua, + Vine cu convingerea opusa. + Si atentie, cand schimb convingerea, tu nu-ti amintesti ca + ai avut convingerea opusa. + Si toata lumea rade cand... + Prieteni, grupi, da? + Si zice, ba, tu ziceai opusul. + Tu te faca sunt dezdobitaci! Eu n-am zis niciodata opusul! + Bai esti fraier, ai zis exact opusul! + Toți sunt fascinati din grupul nostru de cat de usor poți + să modifici convingerile unui om. + Iar oameni în general consideră că convingerile îi define +asc. + Și că nu poți să le schimb. + Trebuie să treacă ani de zile să schimb convingerile. + O convingere se instalează într-o fracțiune de secundă, d +acă, nu știu, ai avut un accident. + Eu am avut un accident săptămâna trecută. + Am avut un accident săptămâna trecută, mergeam pe stră, a + intrat unul fără săce dezetrecerea în mine. + Foarte interesant că am putut să mi-i urmăresc modul de g +ândire. + Băi, în următoarea zi, nu mă simțeam în siguranță când tre +buia să depășesc. + Norocul meu e că observ trăirile și zică a fi atent ce e + interesant. + Și a zis, ia hai să văd ce se întâmplă, cum gândesc, care + senzațiile. + Și tot timpul fac experimente pe mine. + Cu an de zile în urmă, înainte de pandemie, într-o săptămân +ă, în șapte zile aveam 8 zboruri. + Deci, ăsta era ritmul de lucru pe care îl aveam. + Într-o săptămână, ca un om normal, zbor de opt ori. + Și nu am trecut niciodată printr-un incident, + însă la un moment dat, venind de la Iași la Timișoara, a + intrat avionul într-o furtună. + Gândeți-vă, în toată perioada aia, pentru mine, a zburat în +semna libertate. + Mă simțeam atât de bine, deci efectiv savuram zborul. + Suntem la zborul. Ma simteam liber, stii? Deasupra norilor. + Si vine zborul ala, ia stimiçoara, intra avionul intr-o fur +tuna si da un fulger in avion. + La tot in filme cand cad bagaje, se clati in avionul, o iau + un pic asa, oamenii urla, am trait filmul. + Am trait filmul. Ma tineam de manerele de la scaunul ala, + stiti ca sunt de metal. + Cred că încă au urmele de cum am strâns mânerul ăla, acolo. + Băi, s-a liniștit zborul, am ieșit din furtună, a fost prim +ul zbor și ultimul la care + echipa, pilot, stewardessă, tot, a aterizat avionul fără că + aia să spună nici măcar că a aterizează, deci + totul lumea tăcea! + Înțelegeți? Deci, linștea! + Am ajuns? Am ajuns. Am uitat sa va zicem ca am ajuns. + Ceva de genul asta. + Toata lumea panica. + Cand am iesit din avion, asa am iesit toti. + Nici ei nu ziceau nimic, nici nu cred ca doar au deschis ur +sul, asa au coborat ei primii. + E, ghici ce trebuia sa faca Marius ziua urmatoare? + Sa urce in urmatorul avion. + Si urc in urmatorul avion. + Relaxat. + Expert în NLP. + Cum puteam altfel astea? + Mea am făcut... dormem schimbat hainele, le-am băgat altele + curate în geantă și am plecat timișoara București de data + asta. + Urc în avion. + Începe licile. + Eu mă uit pe geam și zic... + Bă, te-ați, gomotul ăsta nu l-au făcut niciodată. + Începe să meargă avionul pe pistă... + Și zic, hai de capă-mă, dar niciodată n-a tremurat așa. + Decolează. + Băi, dar nu se poate, deci prea mari curbele ăstea, niciod +ată nu s-a înclinat așa. + Mă uit pe geam, eram în dreptul aripii. + E rugină pe aripă! + Eu zburasem cu avionul ăla, cu ăla zburasem în ultimii cin +ci ani, știi? + Acum era defect! + A durat vreo 10 minute, pana cand mi-am dat seama ca de f +apt, evenimentul de cu o zi inainte mi-a modificat perceptia + si modul in care eu interpretam lucrurile pe care inainte + le interpretam ca ce fain zbor, libertate. + Acum le interpretam pericol, pericol, pericol, pericol, per +icol. + Cât a durat? + A fost nevoie de 100 de incidente din alea? + A fost nevoie de cât credeți că a durat? Vreo 10 secunde, + turbulența aia. + Atât a fost nevoie ca eu să generez o convingere total opus +ă convingerii + zborul e ceva fantastic. + Norocul meu a fost că, instant în zbor, mi-am dat seama de + schimbarea asta + și am modificat, bineînțeles, cum am dus pe tot ce s-a înt +âmplat ieri, + am tăiat imaginea respectivă, am scos-o din subconștient și + am putut să savură zborul. + Adică mi-am refăcut convingerea de ziua anterioară, de din +ainte de incident. + Și nu m-a mai afectat niciodată. + Adică, auzi ca și cum am văzut la televizor, nu a fost a me +a experiența. + atât de rapid a funcționat. + Dar dacă nu știam tehnicile astea, + rămâneam cu convingerea că azbură aia e periculos. + Să vizeați cât de ușor este să schimb convingeri? + Mie, în general, ca să schimb o convingere fermă a unei + persoane, + îmi ia cam un minut. + Deci cam asta e... + Însă știu oameni cărora le ia mai puțin. + Deci, o convingere ferma se schimba cam intr-un minut. + Si persoana respectiva uita ca a avut-o vreodata. + Cat de definitorii pentru identitatea unui om sunt conving +erile in cazul asta? + Cand cineva poate sa schimbe convingerile unui om, asa. + Cât de puteri...cât de mult descriu convingerile cine ești + tu. + De loc. + Convingerile mele sunt niște haine pe care astăzi le îmbrac +, mâinele arunc la coșul de gunoi și i-au altele. + De-a lungul vietii mi-am schimbat la vointa + EN CONVINGER + Despre o gramada de lucruri + Despre mine, despre celalți + Despre business, despre NLP, despre orice + Cum? Când stiam sa le schimb? + Când nu ma mai ajutau + Pai, dar cum? Schimbi tu asa convingeria asta care ai avut + o viata intreaga doar pentru ca nu mai ti-e buna + Adica chiar asa o arunci la gunoi, nesimtire curata + Nici un pic de loyalitate sa ai fata de convingeria asta. + Nu, deloc. + Pentru mine, convingerile care nu ma mai ajuta sunt ciora p +rupti. + Nu-i mai repar? + Direct la gunai. + Ce fac oamenii, pofiu? + Ai sositat ca e o convingere? Bravo! + Eram curios... + Daca se sizati. + Convingerile care nu ma mai ajuta sunt ciora prupti. + merită aruncate la gunoi. + Este o convingere, ce vream zis eu. + O convingere pe care nu aveam + și pe care mi-am instalat-o. + Mi-e bine că am instalat-o, mi-e extrem de bine, + pentru că fac așa + și anulez convingerile mele de care nu am nevoie + și care nu-mi plac. + O persoană care nu știe aceste sisteme + e manipulat de propriile convingeri, + e abuzat de propriile convingeri. + de convingeri. Are convingerea aia + si o duce in spate ca si cum + e o cruce. + Convingerea aia devine + pe deapsa, abuzul asupra acelei persoane. + Si eu ma uit si zic, bai, dar se schimba intr-o secunda. + Convingerea se schimba intr-o secunda. + Trebuie doar sa stii cum s-o schimbi. O sa invatati. + La master. + Glumeți, că o să învățați și mâine deja. + Harta noastră mentală. + Închei imediat, mai am două minute. + Harta noastră mentală. + Ați văzut de expresia? + Harta mentală. + Harta nu e teritoriu. + La ce se referă? + Știi ce zice? + Harta nu e teritoriu. + Zice, convingerile tale nu sunt realitatea. + Asta zice. Harta nu e teritoriu. + Ceea ce tu gandesti + nu este realitate. + Este doar + ce gandesti tu + despre realitate. + Dar nu e realitate. + De ce ceea ce eu gandesc ar trebui + sa fie realitatea? + Celal gandeste altfel. + Stii ce a fost + dificil pentru mine la un moment dat in viata? + Am intalnit un om + care mi-a fost mentor o perioada, + care gândea altfel decât gândiam eu. + Și eu eram șocat, pentru că eu consideram că gândesc bine + și observam că omul ăla zice, + da, știi, aici chestia asta nu e așa. + Și mi-arăta că nu e așa. + Și uite, aici asta e așa. + Și zicem, bă, Fira, deci eu eram atât de convins că ceea ce + gândiam era corect + și acum văd că ceea ce gândiam era greșit. + Și omul ăsta are niște convingeri corecte. + Și el îmi zice, nu știu dacă convingerile mele sunt corecte +. + Voi sîsizați? + Nu știu dacă convingerile mele sunt corecte. + Sunt cele care le am azi. + Mâine s-ar putea să am alte convingeri. + Și tu o să te ui și o să zici, + ăsta astăzi zice una, mâine zice alta. + Da. + pentru că convințele noastre se schimbă. + Noi ne schimbăm. + Cât de mult suferi când o persoană își schimbă părerile + și pe tine te afectează asta. + Dar dacă nu te afectează, are voie să-și schimbă părerile. + Problema nu e că își schimbă părerile, problema e că te der +anjează pe tine. + Dăm voie celorlalți să-și schimbă părerile, dacă nu ne der +anjează pe noi. + Noi avem voie să ne schimbăm părerile, ceilalți să nu și le + schimbe? + Pentru că ne deranjează. + Să zisați? + E în regulă ca oamenii să-și schimbă părerile, dar să fie b +ine pentru mine. + Ei, lucrurile nu stau chiar așa. + Dacă tu ai voie să-ți schimb părerile, și celălalt are voie + să-și schimbe părerile. + Chiar cu riscul ca pe tine să te deranjeze. + A crește, a te maturiza înseamnă, de fapt, să accepti că + celălalt are aceeași libertate pe care o ai și tu. + Harta mentală este suma convingerilor noastre. + Este totalitatea convingerilor noastre. + Și harta asta mentală vine, crește în noi începând cu prima + zi a vieții noastre. + E tot crește în noi. Cum? + acumulează interpretări + sau convingeri, zile cum vrei. + Când eu zic interpretări, sau convingeri, e același lucru. + Dar țineți minte, sunt interpretări. + Convingerile sunt interpretări. + Sunt modul în care eu + gândesc, percep ceva. + Nu sunt realități. + De aia, harta nu este realitate. + Harta orașului București + nu este orașul București, culmea. + Poți să te duci să cumpări harta orașului București. + Ți-ai mai greu să cumpări București. + Unii poate și permit. + Dar să iesizați, a avea harta în mână + te ajută, convingerile te ajută să te orientezi. + Dar nu știi 100% că uneori + nu te dirijează pe o stradă închisă. + Harta Bucurestiului... + Cine din Bucuresti? + In centru pe undeva, nu stiu, nu-i chiant + sa-i intra rupta circulatia. + Vad asta pe harta Bucurestiului? + Nu. + Pe Waze, da. Dar pe o harta + nu vad. Ori... + In momentul in care eu ma uit pe harta + s-ar putea sa ma + orientesc gresit. + Sau s-ar putea... M-amintiti cum erau + hartilele din istorie? + Ca nu continiau + au toată informația pe ele, + aveau pete albe. + Hărțile noastre mentale, + convingerile noastre, + pot să aibă pete albe, + adică să nu știm + nimic despre osităt. + Vrei să devii antreprenor + și n-ai fost niciodată în situația asta, + nu știi, + n-ai nicio convingere despre chestia asta. + Sau intri în relația de cuplu. + Câți oameni nu intră în relația de cuplu + cu un sistem de convinger greșit + despre ce înseamnă relația de cuplu. + Și te miri de ce sunt atâtea probleme în relația de cuplu. + Sistemul de convingeri, harta mentală despre relații, + voi știți că e gândită ca un fel de extensie + a hărții mentale despre copilărie? + Deci, pentru noi, relația este continuarea relației cu pă +rinții. + Noi asta vedem în partener. + Adică partenerul e acolo ca să ne sprijine pe noi. + Noi asta ne dorim de la partener. + Sa fie acolo, sa ne acordem atentie, iubire, afectivitate, + sa fie pentru noi acolo. + Dar asta este o continuare a hartii noastre despre copilari +i. + E exact ceea ce faci. + Cand erai copil, iti extindiai zona pe care tu o cunosteai. + Eu mai amintesc cand eram copil, ma duceam cu Gască + pe o stradă la 300 de metri distanta de casa. + Și, băi, o adrenalină în noi... + Am cucerit Everest-ul! + Și, băi, ne întorceam acasă și povesteam... + Băi, dacă ați știi... + Băi, numai dinozauri și vulcani sunt pe acolo, știi? + Am așa ceva. + Povesteam, parcă era nu știu ce mare aventură. + Încet-încet extins harta. + Când nu te duci acolo, cum extins harta? + Inventezi, presupui, iei de la altii. + De multe ori s-ar putea sa fie gresit. + Si tu dezvolti convingeri, ai o harta larga si gresita. + Dar despre hartile mentale gresite in episodul de maine. + Bun, zice-ti-mi si mie cum a fost aceasta zi. + Stiu ca a fost usoara, distractiva, faina, dar vreau si par +erea voastra. Asta a fost pentru mine. + Mai aveti energie sa-mi spuneti? Nu? + Care-i cuvantul acestei zile, cuvantul cheia acestei zile? + Ce ti-ai luat din aceasta zi? + Ce a adus pentru tine aceasta zi? + Convingerile, ok. + Revelație legat de... + Piramida nivelor neurologice, ok. + Altceva? + Ce a mai fost de impact pentru tine? + Să iei din sens invers să dezvolți prima dată psihologia și + după aia acțiunea, ok? Bun? + Ceecare rol are valorile, convingerile, activitatile lui, + da, bravo, mediul lui, da. + De la misiune în jos, + e resursă. Inclusiv misiunea este resursă, da. + Sunt resurse, da. + Cu câte ai activat mai multe roluri, cu atât poți să faci + mai multe lucruri în viață, bravo. + Ok, bun. + Ai găsit tot ce? + Ai găsit-o pe bunica în niște convingeri de aletale. + Da, de alemele. + Bun, ok. Să vezi mâine. + Mâine o să lucrăm numai pe zona asta. + Mâine, de fapt, lucrăm pe errorile din harta noastră mental +ă. + Pe asta lucrăm, da. + Bine, dragilor! Păi, seară bună vă doresc și mâine amintiți +-vă că o să termină mai devreme cu o oră, + că astăzi ne-am lungit o oră. + Și asta înseamnă că pe la 5 mâine deja terminăm. + Mine. + Bun. + Seară frumoasă să-ți aveți + și ne vedem mâine la + aplauze pentru voi + că ați supraviețuit + procesului cel mai lung + și cel mai + dens, cel mai profund de până acum din NLP. + Dar trebuia să începem de undeva. + Ok? diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_A [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_A [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..df86989 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_A [MP3].txt @@ -0,0 +1,1579 @@ + Muzica + Neata! + Măi, parcați și dormit! + A sosit la discotecă? + Deci că se numește club. + Mă, mă flaci eu! + Sunt foarte la curent cu chestiile astea, mondene. + La unul dat ma uitam la un canal din asta de muzica cu anii + in urma + si ziclu sora mea, fii atenta, o scos astia o melodie noua. + Sora mea zice, acum patru ani. + Bun, suntem toti in afara de cei care au evadat? + Da, aproape. + Hai să vedem, până... + Mai stăm 2-3 minute până vine toată lumea. + Cum... + Cum a fost ziua de ieri? + Cu... Când ați ajuns acasă? + Ce... La ce v-ați mai gândit? + Ce vi-a trecut prin minte legat de... + Tot conceptul... + Zilei de ieri? + Ați observat la ceilalți... + ceva legat, nu stiu, in limbajul lor, + poti intalnit cu cineva ieri, dupa curs, + legat de nivelele neurologice, pe ce nivel sunt blocati. + Sunt oameni, de exemplu, care au senzatia + ca mediul este nefavorabil + si toti ceilalte îi impiedica, îi bloqueaza, + N-au noroc, ceilalți se opun, vremea nu e bună. + Să-i dați blocajul acelui om, îl resimte la nivel mediu, la + nivelul mediului. + Dacă vrei să ajutsc pe cineva, + pe ce nivel trebuie tu să-i vorbești? + Despre ce nivel trebuie, pe ce nivel trebuie să schimbe ce +va, + când problema este la nivelul mediul? + Trebuie să-și schimbe comportamentele. + Să rețizați? + E atât de fain sistemul, că îți dă o hartă, + ștind că nu trebuie să lucrezi pe altceva. + Știa, ei zice, bun, dar de ce să nu lucreze pe convingeri, + de exemplu, dacă blocajul e pe mediu? + Pentru că e foarte mare saltul, distanța și psihicul nostru + vede legăturile pas cu pas, una după alta. + N-are rost să mă duc... + Eu am o expresie, o folosesc că o expresie + nu merită să tragi cu tunul după țânțari. + Adică n-are rost să mă duc la identitate + când omul ăla are probleme că + partenerul nu-i de acord să mergem la mare. + Nu vrea partenerul să mergem la mare, + vrea la munte sau invers. + Și tu zici, hai să lucrăm la nivel de misiune spirituală. + Nu. + Înțelege? Deci, la nivelul ăsta. + Vă mai dau un exemplu la ce e bun sistemul acesta al Piram +idei. + Îi imaginează-ți că cunoști o persoană. + Acum ai făcut cunoștință cu o persoană. + Apărnau. Ești în tren și ai cunoscut un om care acum ai int +rat și el acolo, nu vă știți? + Bună ziua, bună ziua. + Despre ce începeți să vorbiți? + Despre vreme, despre CFR, + despre politică, despre... mai știu eu ce. + După aia, despre ce? Deci, ați epuizat + subiectele mondiale? + Ați discutat despre alegerile din Niger? + Despre... habar, n-am. + După aia, despre ce? Care e următoarea întrebare + care epuie acelei persoane după ce ați discutat despre medi +ul? + Hm? Ce lucrezi? + Adică, ce acțiuni faci? + Să-i simțiți? + După aceea, majoritatea se oprescă aici, corect? + Cam ăstea sunt discuțile. + Dar dacă vrei, și acum asta e trucul pentru voi, + dacă vrei să aprofundezi, + dacă vrei să construiești o relație cu cineva, + următorul pascare + capacități sau + cum e? emoții + bă, lucreze asta + și tu zici + păi și cum te simți + lucrând asta? e fain + îți place? nu-ți place? + să-i ziceați că + ăsta e de fapt următorul pas + după aceea, convingere + emoții de multe ori le + suprapunem, ele seamănă, derivă + Sucuze, convingeri valori. + Valorile derivă din convingeri, + convingerile derivă din valori. + În multe mecanisme de genul ăsta le punem pe acelor. + Deci, păi și... + De ce e important asta pentru tine? + Ce îți place cel mai mult la chestia asta? + Ce e cel mai valoros la lucrul ăsta? + Cum te face să te simți asta? + Cine ești tu când faci... bine, nu pui întrebarea așa, vă z +ic vouă. + Întrebarea o altă... + Păi și e fain să fii trainer. + E fain să fii... + Te simți... + Te regăsești acolo, văd că vorbești cu pasiune. + Mie îmi pare că te regăsești în chestia sau... + Văd că nu vorbești cu atâtă pasiune. + Ești sigur, chiar e pentru tine chestia asta. + Asta-i discursul normal. + Când vorbești cu o persoană... imaginează-ți acum altfel. + Ai întâlnit o persoană, nou-nouță, bună ziua, bună ziua, și + ce e important pentru tine în viață? + Face asta? Nu. Nu te duci niciodată direct la valori. + Dar dacă vrei să construiești o relație cu cineva, trebuie + să folosești etapele ăstea în a aprofunda conexiunea. + Sunt aceleași etape din piramidă. + De ce? Pentru că vă ziceam, cu cât mă duc mai în profundime +i, mă duc mai aproape de nucleul acelui om. + Vorbesc despre... bă, dar de unde ți-ai cumpărat haine? + Poate fi și asta un subiect. + Dar rămâi acolo dacă vrei să duci relația mai departe. + Dacă vrei să o duci mai departe, să aprofundezi relația, + trebuie să te duci pe ce e important pentru acea persoană, + cum se simte acea persoană, cine este acea persoană. + Mi-ar placea să te cunoști să știu cine ești tu cu adevărat +. + Cum sună asta? + Nu poți să pui întrebarea de la început, + însă, dacă ajungi aici, deja construiești o relație. + Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu + ar vrea să se ducă doar că le ia mult timp să se ducă în + profunzimea unei relaționări. + Pentru că nu știu cum să o facă. + Și e foarte bună întrebarea ta. + Cum arde etape ca să mă duc aici? + Nu sari peste etape, dar nu te blochezi în etape. + Adică nu vorbesc numai despre aia. + Mă duc... zice omul despre job și zic, băi, da, mi se pare + că ești super pasionat. + Cum te simți? Ți-ți place? E fain. Cu ce atitudine te duci? + Cum te duci acolo? + Că văd că-ți place când ești pe scenă vorbește, sau ce mai + faci tu acolo. + Și după aia, văd că te regăsești acolo. + De fapt, tu punctezi, punctezi rapid, fără să stai o lună + să discuți despre un subiect, etapele alea. + Așa se construiește o relație. + Cu oamenii din viața voastră cu care aveți relații aprop +iate, + În final, după mai mult timp, ziceți, bă, a durat, am + construit o relație, suntem prieteni, suntem parteneri, am + construit o relație. + Doar că a durat mult până când ați descoperit și aceste luc +ruri despre acel om. + Dar de ce trebuie să dureze foarte mult? Da, trebuie să tre +c prin ele, dar de ce trebuie să stau luni de zile pe un + singur nivel? + Înțelegeți? Deci, sistemul te ajută să construiești foarte + rapid relații. + Ah, vrei, de exemplu, vrei să fii o persoană în care oamen +ii au încredere, + care îi convinge pe oameni să fii convingător. + Te-ar plăcea să fii convingător. + Vorbești despre tine pe nivelul ăstea. + Vorbești despre tine, despre ce înseamnă mediul tău, despre + acțiunile tale, despre emoțiile tale, + despre modul tău de gândire, despre valorile tale, despre + identitatea ta. + Și oamenii în acel moment, pentru că știu despre tine cam + tot, ghici ce? + Te mai consideră străin? + Nu. + Pentru că, când eu îți vorbesc despre ce e important pentru + mine, mă vulnerabilizez. + Cine se vulnerabilizează cu tine? Oamenii apropiați sau o +amenii străini? + Cei apropiați. + Și atunci ai încredere în acei oameni. + Din startu' ai încredere în acei oameni. + Deci, este un sistem care te ajută inclusiv în business. + Ceea aici poate să fie business-ul. + Aici este mediul în care un business își vinde produsele. + Astea sunt acțiunile ca un business își vinde produsele. + Astea sunt strategiile ca un business își vinde produsele. + Astea sunt procedurile, astea sunt valorile companiei, + cultura companiei. + Aici este brandul companiei. + a companiei. + Aici este + cui ii oferi eu + rezolvari, servicile mele. + Nu stiu daca pot sa zic si misiune spiritual, abar. + Dar intelegeti? + Sistemul acesta il poti folosi in orice. + E atat de flexibil, atat de vast, pentru noi e + manocereasca. + Da. + De aia eram curios sa vad + la ce v-ati mai gândit legat de ce am povestit ieri. + Sau daca iti identificati vorbind cu cineva, + ba, e fi atent, acum spune convingeri, + acum vorbește de identitate, + acum de mediul. Ați început să fiți oare atenți? + Că asta va fi tema voastră de casă. + Să începi să fiți atenți pe ce nivel + comunici cu o persoană în momentul respectiv. + Vorbesc despre care nivel. + Ok? + Cineva? Da? + Am si o intrebare mare. + Ganditi-va cine urmeaza dupa, sa ridicati mana. + Ce faci atunci cand pui intrebariile alea in Aspa la care + celalalt nu vrea sa-ti raspunda? + Nu le pui. + Nu le pui deloc? + Nu, nu le pui pentru ca inca nu e momentul. + Nu e momentul. Deci dacă vrei să pui o întrebare dificilă + ca omul celălalt să îți răspundă, primă dată dai tu răspuns +ul. + Ca și cum acea persoană ți-ar fi pustit întrebarea respect +ivă, verbalizez eu răspunsul și doar atunci poți să am pret +ensia că și celălalt îmi răspunde. + Și dacă fuge de răspuns întotdeauna? + Păi fuge de răspuns pentru că nu i-am răspuns eu. Pentru că + nu am fost eu. + suficient de deschis, sau pentru că, atentie, există pos +ibilitatea să ai o relație cu cineva de an de zile + și, de fapt, conexiunea să nu treacă de nivelul comport +amentelor maxim emoțiilor. + Să zică, bă, mă enervezi! + Și mai mult de atât nu seduce conexiunea. + Poți să fi în relație respectivă an de zile. + Dacă oamenii nu sunt pregătiri sau nu știu mecanismul ăsta + de a aprofunda relația + și multe relații se strică pentru că oamenii nu comunică + dincolo de acest nivel. + Mă enervez, îmi place, mă bucur și atât. + Dar, dar, cum gândești de te enervezi? + Ce e important pentru tine de te bucuri în situația asta? + Care sunt visurile tale? + Cine ești tu în situația aia? + Cum te simți? + Aceste identitate de multe ori o exprimă oamenii su forma + de metafora. De exemplu, cand ma duc la job ma simt ca un + vulcan. + Sunt un vulcan. + Ie... + Iti vorbeste despre identitate. + Doar ca... + O defineste printr-o metafora, + printr-un simbol. + Ok? + Tre' sa auzi si metafora asta. + Si... + Daca tu vrei sa imbunatatesti + Relationarea, + acum ma refer la relatii + cuplu sau prieten sau... + Ma rog, ce vrei tu? + Tu, de fapt, trebuie să ai comunicare pe nivelurile ăstea. + O relație superficială are comunicare pe nivelurile ăstea, + o relație cu adevărat profundă are comunicare pe aceste + niveluri. + Sunt foarte multe relații care... + Nu știu, poate cunoașteți, nu voi, vecinii voștri, + Persoane într-o relație care la un moment dat relația lor + se plafonează, parcă nu se mai simt conectați. + Ați auzit de vecinii, persoane? + Pă, parcă nu mai comunică. + Și vin și zic, aș vrea să comunicăm iară. + Să comunicăm ca la început. + Sau, n-am comunicat niciodată cu adevărat. + Vreau să comunicăm. + Păi comunicarea înseamnă, de fapt, să comunici despre val +ori, identitate. + Mircea Eliade avea niște întrebări, un citat foarte fain, z +ice + dacă vrei să cunoști cu adevărat pe cineva, întreabă-l ce + înseamnă pentru acel om iubirea, moartea, + Pentru ce merită să mori și pentru ce merită să trăiești? + Să sezărați? + Pentru ce merită să mori în viața ta? + Cunoști pe cineva profund, dacă știi, pentru ce acel om ar + zice + Da, există ceva sau cineva pentru care pot să-mi dau viața. + De unde te-ai luat papuci? + Două întrebări. + Amândouă, prin amândouă, cunoști omul. + Dar cunoașterea... + De unde ți-ai la papucii? + Și pentru ce merită să-ți dai viața? + Sunt... + La distanță de a-n lumină. + Legea de cât cunoști despre acel om. + Dacă nu merge bine comunicarea în relația ta, + nu merge pentru că nu ai pus întrebările cheie, + întrebările esențiale. Ai pus doar întrebări + ce vrei să mănânci azi? + În ce vrei să te îmbraci? + Și atenție, acel tip de întrebări + nu e legat doar de partener. + Se strică relația cu copilul tău dacă nu + cunoști aceste lucruri. + Dacă nu te duci mai în profunzime cu întrebări, + doar că nouă ne e frică de asemenea întrebări. + Ne e frică pentru că + Nu ne le-am pus noi noua intrebariile astea. + Ce e important pentru noi? + Care sunt acele lucruri atat de importante pentru tine de + la care nu faci rabat? + Cine esti tu cu adevarat in viata ta cand esti singur in + camera? + Cand nu te vede nimeni. Cine esti tu atunci? + Stii cine esti? + Celalt te știu cine ești. + Pentru că cum poți să comunici cu cineva dacă celălalt nu ș +tie cu cine comunică? + Vreau să îmbunătățim comunicarea dintre noi. + Dar eu nu știu cine ești, tu nu știi cine sunt eu. + Hai să comunicăm. + Însă știți... + ce e interesant? + Acei oameni care vin si-mi spun + S-a stricat comunicarea in relatie + Vreau sa-mi burnatatesc comunicarea + Le e teama + Sa se arate cine sunt + Si n-am cum sa-i ajut + Pentru ca sa vorbesti + Despre haine, + Pantof si mancare + Nu e comunicare, o simtiiti ca si comunicare asta? + Nu o simti ca si comunicare cu cineva + Același lucru il vorbesti cu ospatarul + și cu vânzătoarea de la magazinul de pantofi. + Poți? + Te duci la convingeri, te duci la valori, te duci la ident +itate. + Avem un mic? + Din ce am zisizat, în momentul în care ajung și pun întrebă +ri legate de convingeri, + de valori, de identitate, încep și deranjez. + Bineînțeles. + Și persoana respectivă devine reticentă, devine nervoasă + și atunci se rupe comunicarea că nu poți să meri mai depart +e. + Trucu aici este să nu puneți întrebări, să dați răspunsuri. + Adică... + Când vreau să te fac pe tine să vorbești despre ce e + important pentru tine, + îți spun ce e important pentru mine. + Înțelegi? + De fapt, ce fac? Deschid nivelul ăla. + Transmit mesajul, noi acum comunicăm despre valori. + Nu spunem ce e important pentru tine. + Uite, mi-am dat seama + că în viața mea, eu mi-am neglijat foarte mult + dorința mea de cunoaște, de libertate, de nu știu ce. + Și cred că aș fi fericit, împlinit, + dacă aș începe să mă organizez astfel încât să iau un + calcul, să pun pe prim plan în viața mea + această dorință, această valoare, acest lucru. + Și mi-ar plăcea să știu oamenii apropiați din viața mea ce + e important pentru ei, + ca să-i pot sprijini și eu să-și atingă acea valoare. + Să zic, n-ai întrebat nimic. Aparent n-ai întrebat nimic. + Da, cumva îi transmit că poate să aibă încredere și să se + deschidă. + Ok, mersi. + Întrebarea mea este legată de cum percepem noi ego-ul sau + egoismul până la nivelul identității, + că percepția mea este că abia când treci de asta și te gâ +ndești la ceilalți, deja se pune altfel problema sau se sch +imbă perspectiva. + Și întrebarea este dacă este o legătură între asta și + conceptul de ego-egoism. + Ceea ce noi numim egoism nu este altceva decât friccile me +le au construit o mască... + Eu nu vreau să îți arăt cum sunt eu cu adevărat. Ba mai + mult. + Daca cineva se uita urat la mine, eu ma simt rau. + Daca cineva tipa la mine, ma retrag. + Si nu vreau sa se vada chestia asta, nu-mi place sa se vada +. + Asa ca... + Im construiesc o imagine... + Ca sunt un om puternic. + Ca ma uit de sus la toti. + Ca eu niciodata nu plang. + Imaginea asta imi place, e faina. + Imaginea asta o trimit la inainteare. + O pun in fata cand trebuie sa ma intalnesc cu oamenii, + eu vin cu masca asta si o scot in evinere. + Uite, asta sunt eu, uitate la asta. + Vorbeste cu asta. + Asta e ego-ul nostru. + Bineînțeles că ego-ul ăla, eu îi teleportez niște valori. + E important să nu te lași niciodată călcată în picioare. + Să fii tu cel care îi pune pe celălalt la punct. + Să te gândești numai la tine. + Toate aceste nevoi, toate aceste valori, toate aceste dorin +țe, normal că îi deranjează pe celălalti. + Ce e la el? + Si atunci te uiti la acest om + Si zici ba ce egoistie! + Uite-te cum numai pentru el + Cum nu-i pasa de mine, de ce e la el? + Se gandeste numai la el + Da, da, cu cat omul ala + Are ego-ul mai umflat, mai mar + Cu atat acel om e mai vulnerabil + El si-a construit ego-ul asta + Ca sa nu se vada in spatele lui nimic + să nu se vadă cât de tare suferă. + Mă imitez că eram în Iași la un curs de practitioner. + Intrase în sală, erau cursanți acolo și lumea mea se desch +ide ușa + și intră o tipă îmbrăcată ca de case de modă, înaltă, blond +ă. + Intra... + Aici e locul meu. + Se pune... + Sala... am pietrit. + Toți ne prezentam frumos. + Avocat... + Nu știu ce. + Pe mine mă bufnea râsu. + Băi de-a... + Toți din sală... + Au făcut liniște. Nimeni nu mai vrea curajul să vorbească. + Până atunci, glume... + Îi întreba... + ai venit si tu aici, a trebuit... + In momentul in care ai intrat ea in sala + si s-a pus acolo, nimeni n-a mai vorbit. + Eu stiam ca daca se intampla chestia asta, + lumea nu mai comunica, nu mai interaccioneaza, + cursul se domoleste tot. + Si zic, ia hai sa... + sa dau eu jos niste masti asa, + impotriva vointei cuiva din sala. + Si incep discursul despre ego. + Despre maștii. + Și cine credeți... + Ah, nu, înainte de asta, + i-am pus să lucreze doi câte doi, + să schimbe partenerii, + și să-mi spună la final feedback + cu cine s-au simțit confortabil și cu cine nu s-au simțit + confortabil. + Ghiți ce au zis toți cu cine nu s-au simțit + confortabil. + Cu doamna avocat. + Și încep eu discursul despre măștii vulnerabilitate. + Și începe doamna noastră avocată să plângă. + Să aizbucnit în hohote. + Și zice, vreau să vă zic ceva. + Mânce, eu în realitate + nu am curajul să mă duc să susțin un caz în fața judecător +ului + pentru că mă intimidez, nu mai știu ce să zic, + mă blochez complet și îmi vine să plâng. + N-am deloc încredere în mine, + mă consider proastă, + Nu cred ca sunt buna in ceea ce fac. + Nici odata n-am primit o lauda, am primit doar critici de + cand m-am nascut. + Intraredeti? + Toti erau... + What? + Nu se poate! + Omul asta pe care il consideram atat de... + Bua, acum ne bate la talp, stii? + Atat de vulnerabil! + Femeia aia care avea atitudinea respectiva + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici + Puterea era a măștii, a ego-ului. + Pentru că dacă și-ar fi dat masca jos într-un alt mediu... + Ce credeți că s-ar fi întâmplat? + Ar fi fost blamată, s-ar fi râs de ea, ar fi fost judecată. + Norocul ei că și-a dat masca jos acolo în mediul ăla, + pentru că discursul meu a favorizat exact chestia asta + și-a dat masca jos acolo și a văzut ce bine e. + A văzut cum e să poți să te vulnerabilizezi, să nu te mai + simți judecat. + Și după o perioadă în timpul cursului a venit și mi-a zis + ce știi că am început să mă vulnerabilizez și cu alte perso +ane + care nu au treabă cu NLP-ul, nu din zona de NLP. + Zic așa, și ce s-a întâmplat? + Ce nimic! + Nu m-am mai simțit călcat în picioare. + Și când cineva s-a uitat de sus la mine, + în mintea mea a fost, + omul ăsta are o mască. + Are nevoie să se simtă superior mie, + pentru că e foarte fragil. + Deci gândiți-vă, acea persoană care avea atâta fragilitate, + Am început să se uite la oameni și să-și dea seama care d +intre ei sunt fragili. + Mie mi se pare o creștere colosală ce a avut femeia asta. + Iar atitudinea ei inițială era asta de eu trebuie să contro +lesc tot, trebuie să stăpânesc tot, pentru că altfel celăl +alti poți să-mi facă rău, viața poți să-mi facă rău. + Nu-mi faca rau. + Asta e ego. + Ok? + Am clarificat oare? Un pic din... + Nu stiu daca ti-am raspuns... + Nu, ego nu are treaba cu piramida. + Ego, pot sa zici, este un simulacru de identitate. + Este o identitate falsa. + Mă prefac că sunt în rolul ăla. + Mă prefac că sunt puternic. + Ca structură ai zis și tu că are legătură, are acele valori +, are acele comportamente. + Masca copiază, masca copiază... + Dar știi cum e? + E ce mi-ar plăcea să fie, nu ce aceia. + Ok? + Mersi. + Deci noi ne construim o mască cu cum ne-ar plăcea nouă să f +ie valorile mele. + Sunt persoane de exemplu care nu pot să facă teste de + personalitate pentru că mint atât de mult + și nu pot să fie autentici, să zică, băi, eu ăsta sunt, mă + doare asta, nu-mi place asta. + Te întreabă acolo, ai mințit vreodată? Nu! + Nici acum? Știi, se aude o voce din test. Nici acum? + Da, într-un fel. + Sunt Mihaela. Eu doar vreau să interes și să împărtășesc cu + sala beneficiile exercițiului de ieri. + Sunt un om pentru mine, racional și în control. + Și îmi stabilezc obiective, strategii, am o plăcere deose +bită, nu îmi iese ce să fac, însă, câteodată, din bucuria de + a le atinge, + mă simt și copleșită. + Când am făcut cu tine și după aceea cu colegă mea exerciți +uni invers de la misiune și mi-am îmbogățit, + acum mă simt împlinită, realizată și, ca și cum eu deja, mi +-am atins obiectivul, nu mă mai simt a fi așa de în control + și deși nu știu cum o să fac și care sunt pașii. + Iar pentru cei care simt nevoia de a fi in control, daca + intradervar ar face exercițiu și l-ar simți, nu e o explica +ție logică, pur și simplu, este. + Da, o să văd că mai lucrăm pe acest aport al subconștientul +ui nostru care ne ajută, de fapt, + Stii, subconștientul nostru, și o să vorbim la modulăle urm +ătoare, + este de fapt ceea ce toată cultura noastră denumește înger +ul nostru păzitor. + Noi am creat acest simbol al subconștientului, pentru că o +amenii nu știau. + Gândiți-vă cum ar fi fost... ce fain... + Dar nu se poate. Cum ar fi fost ca omenirea de la început, + când am coborușit noi din copaci, mă rog, unii încă mai + suntem. + Unii, mă mai recunoșu câteodată că încă mai stau în copac, + să nu fi zis, aaa, plouă pentru că zeul nu știu care, + acum scutură, nu știu ce, știi? + Și să zicem, bă, nu înțeleg de ce plouă, hai să studiez. + Cu cât dăm explicații de genul ăsta, cu atât noi nu progres +ăm. + Bine, n-am zis ca nu mai stiu in ce judeti de la Seceta + care ei au iesit preotii cu crucea sa faca slujbe ca sa in +ceapa ploaia. + Noi inca suntem acolo. + Dar avem sanse. + In urmatorii 100-200 de ani. + Ok, mai era, nu stiu, am vazut cum mai vroia cineva sau mi + s-a parut. + Mai era cineva acum? + Da, pe rog. + Am mai întrebat el de subiectul ăsta + și când am lucrat cu colegul, + când a ajuns la misiune, + mi le-a dat pe toate, + și împlinire și fericire și + să fim una cu totul. + Mi se pare destul de importantă partea asta, + De ce e importantă partea asta? + Că practic acolo te duce piramida, când o parcurgi. + Sigur, doar că, cum vă ziceam, e ceva atât de abstract, + încât nu o poți pune în cuvinte. + E un mod de a experimenta, de a avea o trăire interioară + foarte subiectivă. + Știți? + E pur și simplu o senzație. + Ca atunci cand, nu stiu, te intreb... + imaginez-te asa, esti fata-n fata cu o persoana care n-a + mancat niciodata capsuni. + Si zice, descri-mi si mie gustul de capsuni. + Vreau sa te intorci, sa facem exercitiu asta. + Intorci-te catre colegul tau cel mai apropiat si descri + gustul capsunii. + Zic asta pentru ca practic eu asa va piramida. + dar rolul ei, menirea ei, e ca să duci toată împlinirea și + totul, tot ce găsești în misiune, + să le duci să umplini nivelurile de mai jos. + Da, da, așa e. + Asta e o beneficiu. + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da + Mulțumesc. + Peneficiu. + E o confirmare foarte frumos. + Mersi. + Ați testat? + Vorbesc serios. + Ajută pentru ce facem în continuare. + Doi câte doi... + Explică colegului ce gust are căpșuna. + Nu glumesc. + 5 minute aveți la dispoziție. + Colegul vostru n-a gustat niciodată căpșună. + Muzica + Cient! Bravo! + A început să vă placă! + Deja dulceața de căpșunie! + Nivelul superiore... Căpșunată! + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + A fost lucruri pe care nu le-am verbalizat, n-am stiut cum + sa le pun cuvinte. + In schimb Ioana cu care am lucrat le-a evidențiat foarte fr +umos + si mi-am dat seama ca ne-am completat in desavarsirea + descrierii. + Intrebarea e urmatoarea. + Daca cu adevarat n-ai fi stiut gustul capsunii, l-ai fi sti +ut dupa explicatia verbala? + Da, da. + Da, da! + Genial! Nu mi s-a neblait niciodata! + Bine, adică... + Da! + Poate ca și în cazul meu... + Poți să-mi dai un exemplu, că m-ai făcut curios la maxim! + Am putea să încercăm cu ceva ce nu am mâncat niciodată și + poate... + Fructul dragonului sau dorian? + Dorian? + Am mâncat cineva? Dorian? + E un fruct! + Poți să ne explici verbal ce gust are dorian? + Nu, e un fruct. + Este un gust usor dulceag, dar iti ramane in gura o aroma + intensa, nici placuta, nici neplacuta. + Se poate aplica aceasta descriere la 10-20 de gusturi difer +ite? + Da. + Asta cu placutul si neplacutul, nu stiu la ce fruct o mai + intalnim. + gustul e foarte intens și cremos. + Mm-hmm. + Aroma nu seamănă cu nimic ca aromă, + dar ce pot să vă spun este că miroasea ceva împuțit. + Trebuie să treci de asta. + Exact, da. + Vă-ți prins cum e gustul? + Da, da. + Cum nu ceva ai? + E imposibil să descrie, să ai experiența pe care o are o + persoană doar din descrierea verbală. + De ce? Pentru că nu știe să descrie? + Pentru că cuvintele nu sunt făcute pentru așa ceva. + Limbajul nostru nu este făcut pentru a descrie, pentru a tr +ăi experiența. + Descrie percepția mea despre experiență, + dar nu poate să traducă experiența. + Ok? Rețineți. + Nu ai cum... mă duc un pic plusez. + Imaginează-ți că trebuie să descri culoarea albastră unei + persoane nevăzătoare din naștere. + N-a văzut niciodată culori, tu trebuie să-i descri culoarea + albastră. + Cum? + Nu ai cum! + Că nu înțelege conceptul de culoare! + Cum puteți să descrii o culoare? + Unei persoane care nu au văzut niciodată culori. + Ce o să-i spui? Ia, gândește-te! + Culoarea este ce? + Ok, dar ce-i spui? + Înțelegeți ce vreau să zic? + Nu ai cum să transmiti! + Cum? + Percep cald, rece, asociază, dar cât de aproape... + Dar fi atent! Este exact experiența colorii albastre sau + este ceva care duce... + Și hai să zic, aparent e acel lucru. + Dar știu, știu la ce te refere. Există și o carte faina des +pre asta. + Bună. Am văzut un reportaj prin care un tip era daltonist + și copiii la 50 de ani i-au făcut cadou, o pereche de ochel +ari prin care să vadă culorile. + A fost așa o experiență extraordinară, pentru că el și-a + imaginat culorile, a simțit culorile, dar nu le-a văzut nic +iodată. + Și ăla a fost momentul wow-ului. + Care început să le văd. + Da, și asta a explicat că anumite culori și le-a văzut și + le-a închipuit prin ceea ce simțea, prin ceea ce a fost + descris. + Dar sentimentul de a le vedea a fost cu totul altul. + De Milton Erickson, vreau mai zis, nu ai? De Milton Erick +son. + Erickson este parintele hipnoterapiei. + Si el era daltonist. + Si vedea doar culoarea violet. + Deci doar violet. Restul era alb negru. + Si violet. + Si totdeauna era imbarcat in costum violet. + Era singura culoare pe care o vedea. + Si era... Nu stiu daca l-ati vazut vreodata pe YouTube, + ca mai are cateva inregistrari. + Semana cu Yoda din Star Wars. + Si imagineaza-ti cum mergea el asa? + Si imbracat in violet. + Da. + Bun! + Vreau sa trecem mai departe. + Si va zicem ieri ca astazi o sa vorbim despre harta mentala +, cum apare harta mentala, + si despre convingerile limitative si ce trebuie sa fac cu + el. + Ok? + Și mă întreb... stau să mă gândesc cât... + La ce nivel de detaliu să vă dau... + Explicațiile, pentru că pot să trec rapid peste ele... + Sau să intru... un pic... + Adică, pot să vă... pot să vă dau metoda doar ca să o fol +osiți, sau și să înțelegeți ce faceți. + Care dintre variante vreți? + A doua varianta e mai potrivită? + Vă asumați că e necesar + să fiți un pic mai atenți, + mai concentrați ca să pot explica tot? + E ok? + Bun. + Ok. + Asta o pot lăsa. + Vreau să te gândesc și la un eveniment + pe care tu l-ai trăit în copilărie. + Nu știu, te-ai jucat cu un prieten, + vă ați împins, ați căzut, + sau nu știu, mergeai pe bicicletă, te-ai + împiedicat de o piatra, ai picat. + Avar nu. + Din acele eveniment, ce ti-amintesti? Cat la suta ti-amint +esti din acele eveniment? + Asa, subiectiv. 38,4% mi-am intrezi. + 2%! + 20%! Ok. + Sunt persoane nu voie aici de fata, nu nuie aici de fata, + ce e la ret, da? + Vecinii. Sunt persoane care, glumesc, toti facem la fel, da +? + Trecem prin evenimente + Și în urma trăirii unui eveniment, în funcție de emoția + momentului, noi tragem niște concluzii. + Și de exemplu, fii atent, să-mi zici cum ți se pare chestia + asta. + Ești copil, mergi pe bicicletă, cazi, te apucă o sperietură + atât de mare încât an de zile nu te mai urci pe bicicletă. + Se poate întâmpla? Da. + Și devii adult și zici, bicicletele sunt periculoase. + Eu nu pot să merg pe bicicletă. + E... + Fa analogie cu orice. + Bicicleta este simbol pentru orice limita noastra, ok? + Eu nu pot sa ma duc la un interviu, eu nu pot sa detin o + firma, + nu pot sa vorbesc in public, poftim. + Eu am dat exemplu, nu pot sa merg pe bicicleta. + Pentru ca atunci cand eram mic, am cazut de pe bicicleta. + Și concluzia pe care mintea mea a tras-o din acel eveniment + este + E periculos? Eu nu sunt în stare? Nu e pentru mine? Nu mă + regăsesc în asta? + Și orice altă concluzie, convingere vreți voi, limitativă + care s-a dezvoltat din acel eveniment. + Problema e că, în evenimentul respectiv, bicicleta era str +icată, drumul era în pantă, era în tuneric și un prieten de + joacă m-a împins sau a pus un băț la bicicletă. + lucruri pe care, datorită trecerii timpului și modului din + care funcționează mintea noastră, + le-am lăsat în subconștient și mi-a rămas doar bicicleta-i + periculoasă. + Am devenit adult + si nu mai mi-amintesc nimic din toate detaliile + decat eu nu pot sa merg pe bicicleta. + Fii atent! + Hai sa ies din exemplu cu bicicleta. + Esti adult, trebuie sa te duci la un interviu + si te apuca atacul de panica + inainte sa intri la interviu + si te intorci inapoi si pleci acasa. + Cazuri reale. + Și persoana respectivă zice + Nu sunt făcut pentru asta, trebuie să stau în banca mea + Nu am nicio șansă să cresc, să mă dezvolt profesional + Pentru că eu sunt atât pot, nu mă întind + Cum era aia? Nu te întinde mai mult decât ți-e plapă + Atât sunt eu în stare + Persoana respectiv își vede atâta limită, da? + Dacă mă uit în trecutul acelei persoane, lucruri pe care om +ul respectiv le-a uitat, + dar pe harta mentală, harta mentală conține o cantitate inf +imă de informații, + pentru că + realitatea din trecutul acelei persoane + conținea o cantitate ureașă de informații, dar între timp + a trecut timpul + ce credeți că s-a întâmplat cu informația respectivă? + acel om care astăzi nu se duce la interviu pentru că are + atac de panică + a uitat + că, de fapt, + Când era copil la grădiniță, a trebuit să spună o poezie. + Și a uitat versurile. + Că nici nu le-a exersat prea mult. + Și s-a dus pe scenă și s-a blocat și n-a mai știut ce să z +ică. + Și toți i-au zis, nu ești bun de nimic, ai uitat versurile. + Și ai primit bulină neagră, care, atenție, pentru un copil +... + Tu acum te uiți și zici, ce bia e aia, bulină neagră? + Pentru un copil era stima de sine. + Si-ai primit bulina neagra. + Problema este ca toata experienta, toate motivele pentru + care tu ai uitat poezia, + n-ai spus-o. + Tu le-ai sters din memoria ta. Le sters. + Au ramas in subconscient, ele nu se sterg efectiv. + Si ramai in plan mental doar cu concluzia. Eu nu sunt in + stare. + Ce am desenat aici este experiența fizică de viață a unei + persoane. + Ce am desenat aici este ce a rămas ca hartă mentală a ace +lei persoane din experiența respectivă. + Cât de mult s-a șterz din ea? + Enorm de mult s-a șterz din ea. + Mintea noastră șterge, are niște filtre. + sters din ea. + Mintea noastră + sterge, are + niște filtre, pentru că + e enorm de multă experiență. + Și atunci mintea noastră zice, bă, n-ai nevoie de asta, n- +ai nevoie de asta, + n-ai nevoie de asta, stergem, stergem, stergem, stergem. + Modificăm asta, transformăm asta, + să rămânăm încă atât. + Dar ce rămâne, + de foarte multe ori te blochează, nu + toatea una, dar de multe ori te blochează. + Ia gândiți-vă. + Mă întorc chiar și la exemplul cu bicicleta, ok, pentru + Pentru că e simplu de înțeles. + Sunt adult, + n-am curaj să merg pe bicicletă. + Dar dacă mi-aș aminti, adult fiind, + că nu... + Eu nu merg pe bicicletă nu din cauza că sunt incapabil, + ci din cauza că m-am pins ăla. + Eu de-aia am căzut. + S-ar schimba problemă un pic. + Nu mi-aș... ce mi-aș zice? + Mi-aș zice în continuare, + Ești incapabil? + Nu mi-aș zice, stai o secundă. + că nu e vorba despre capacitate, + e vorba despre o întâmplare în care cineva m-a împins. + Să seți dați că e altă concluzie. + Ei, problema este că eu nu pot să trag acea concluzie + dacă am lipsa asta de informații. + Eu nu pot să revizuiesc concluzia fără să obțin informați +ile pierdute. + ajunge la voi chestia asta. + Deci trebuie cumva + sa ma intorc, + sa sondez, + dar de unde + a aparut concluzia asta? + Cum de + eu gandesc asa despre chestia asta? + Nu cumva + imi lipsesc informatii? + Ia bine, + exista + 13 + filtre prin care trece o informatie, + Și fiecare filtru modifică, șterge sau generalizează inform +ația, iar ce rămâne în urma cernerii ăstea este modul tău de + gândire. + Ia imagineaza-ti acum urmatorul lucru. + Imagineaza-ti ca te teleportezi intr-un oras in care n-ai f +ost niciodata. + Si primesc o harta. + Si harta aia...primesc harta orasului. + Si pe harta aia apare o foaie care iti anuleaza imaginea + unei strazi. + Peste ea mai este inca o foaie care anuleaza imaginea unei + alte strazi. + Peste ea mai este încă o foaie și tot așa. + La final, după ce ai 13 foi, + te uiți pe hartă + și vrei să ajungi din punctul A în punctul B, + adică din, nu știu, vreau să sunt șomer și vreau să am + libertate financiară. + Și te uiți pe hartă. + Cum ajunge din punctul A în punctul B? + Când ții ții s-au anulat o grămadă de lucruri + și concluzia finale este ești incapabil. + Iatătatea mai rămâne pe harta, în unele situații. O să dăm + tot felul de exemple, să clarificăm. + Hărțile noastre mentale suferă de o grămadă de transformări + și nu se potrivesc pe realitate. + Învățuțiți, harta nu este teritoriu. Problema e că noi ne + comportăm ca și cum harta ar fi teritoriu. + Harta descri e teritoriu. + Dar, esti sigur ca e corect descris teritoriu? + Ce harți aveți despre relația de cuplu? + Sunt corecte harțiile voastre despre relația de cuplu? + Știi cum îți dai seama dacă ai o harță corectă despre ceva? + Dacă ești mulțumit de punctul în care ajungi. + Ai ajuns unde vrei înseamnă că ai avut harta corectă. + Cineva de exemplu, fii atent, hai că luăm altceva. + O persoană care își dorește să aibă libertate financiară și + a ajuns la libertate financiară, ghici ce? + Ce știu despre harta acelei persoane? + Are drumul corect. E exact pe acolo trebuie să meargă. + Dar dacă o persoană vrea libertate financiară, dar nu ajuns + la libertate financiară. + Zice, bă, simplu, ca să ajungi la libertate financiară, tre +buie să te duci la biserică, să faci mătănii, să te duci la + Loto, să cumpări bilete la Loto și să aștepți. + Ăstea sunt regulile pentru a obține libertate financiară. E + bună harta asta mentală? O va folosi cineva? Adică știm că + nu e bună. + Stim ca o folosesc multi, bravo! Asta vreau sa... + Intelegeti? + Credeti ca e o harta... + Deci daca ma duc la unul care a ajuns la libertate financi +ara, o sa-mi spuna ca a facut asta? + E cineva care crede ca... + Cineva care a ajuns la libertate financiara a facut asa ce +va? + Nime nu... + Doar Elena a ridica mana acolo, da? + Stea asa relaxata cu mana pe... + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Doar despre ele, alea doua. + A avea o harta mentala gresita de fapt inseamna + Ca din ceea ce e toata experienta de viata pe care ai putea + tu sau ai fi trait-o deja + Tu ai ramas doar cu o bucatica din ea. + E ca si cand te duci intr-un oras nou si eu iti dau o bucat +ica atata din harta orasului si zic, descurca-te. + Dar tu te decupesti din harta, iti dau atata si zici, de ce + nu te descurci? + Pai vad doar parcul, nu stiu care. + Descurcă-te, că ai destulă hartă. + Vezi puțin din informația aia, mai mult. + Am zis că vezi puțin că s-așters informația doar ca să în +cep de undeva. + În realitate sunt 3 filtre principale și în total fiecare + are subfiltre. + În total sunt, cum am zis, 13 filtre. + Dar alea 3 principale sunt urmatoarele. + Stergere, adică mintea mea anulează informații. + Sterge informații. + Sărăcește harta mentală. O sărăcește. + Eu rămân cu o puțină cantitate de informații și mă bazez do +ar pe aia, că eu doar adată știu. + Doar atâta știu. Gândiți-vă, harta mentală înseamnă să ai o + hartă, mă duc undeva și am o hartă a lumii respective pe + care o țin în fața ochiului, eu nu văd în spatele hărții. + Eu văd doar harta și eu trebuie să merg. + Deci, a, trebuie să faci la stânga, ok, fac la stânga. + Trebuie să faci la dreapta, ok, fac la dreapta. + Deci, eu mă bazez doar pe hartă, eu nu văd. + Ia stai să văd, aici au schimbat ăștia drumul. + Eu merg doar dupa ce mintia mea are doar harta mentala. + Cand zic harta mentala, va va da seama ca nu va referi sa + mergi prin un oras, ci ne referim la cum, de exemplu, sa + comunici cu partenerul de cuplu. + Cum, de exemplu, sa comunici cu oricine. + Ce am vorbit inainte. + Comunicam despre pantof si despre job si atat. + Atâta-i pe harta mea mentală. + Însă un expert are o hartă mentală largă, detaliată despre + ce înseamnă comunicare. + Un antreprenor cu experiență are o hartă mentală detaliată, + corectă, largă despre ce înseamnă să obții libertate + financiară, de exemplu. + față de cineva care zice, bă, n-am bani ni să trec strada. + Acela s-ar putea să aibă o hartă mentală despre libertate + financiară foarte distorsionată. + Primul filtru este al ștergirii. Mintea ia experiența total +ă și șterge o parte din ea. + Deja s-a îngustat. + Al doilea filtru este al generalizării. + Ce înseamnă generalizare? + Păi, dacă am vorbit... + Nu știu, dacă am mers o dată într-un loc și am găsit acolo + un parc, înseamnă că peste tot pe unde să merg o să fie un + parc. + Dacă odată a fost bine să fac un lucru, înseamnă că de fie +care dată va fi bine să facă același lucru. + Dacă odată am picat un examen, de fiecare dată o să pic un + examen. + Să zisati? + De ce face mintea noastră chestiile ăstea? + Ca să nu consumă energie. + Noi avem filtrele ăstea ca să ne protejăm, că altfel am + consumat prea multă energie. + Problema este că nu ne ajută filtrele. + Hai să vedem și al treilea și după aceea le luăm pe rând. + Ștergere, generalizare și distorsionare sau distorsiune. + Știți cum e cu distorsiunea? + Ați auzit? A face din țînțar armăsar. + Amplifici. + Vine cineva la tine, se uită la tine încruntat și tu zici, + ai de capul meu mă urăște, vrea să mă omoare. + De câte ori nu facem chestii de genul ăsta? Amplificăm ceva + și... + Știi, vorbești cu partenerul și partenerul zice, bă, nu. + Ai de capul meu, nu mă iubește. + Trebuie să divorțăm că nu mă iubește că mi-ai zis nu. + Asta înseamnă distorsiune. + să distorsionezi realitatea + și tu să tragi concluzii din puțină informație. + Da, scuze. + Părticica mică care ne rămâne nouă + poate să fie și ea eronată? + Da. + Adică să nu fie reală, dar la nivel celular să o simțim, să +... + E singura ta realitatea. + Deci gândiți-vă, oamenii își trăiesc viața pe baza asta. + Asta e realitatea, asta e harta mentală, și acum fiți aten +ți. + Doar ca paranteză, da? + Ăsta e limbajul. + Adică, din gustul de căp... bă, am mâncat căpșună. + În experiența mea interioră despre căpșună-i asta și când v +reau să o transmit mai departe, am atâtea cuvinte. + Adică, încă o dată, mai acționează filtrele. Ștergere, + generalizare, distorsione. + Întrebarea mea era că dacă eu îmi imaginez o situație de câ +nd eram mică, + imaginea care o am în cap poate să fie total eronată, adică + să nu aibă treabă cu respect. + Asta a fost întâmplarea când erai mică, asta este cea ce î +ți amintești tu sau îți imaginezi. + Și fii atentă, dacă o să te rog să-mi povestești, o să-mi f +ie asta. + Ok, am înțeles. + Înțelegeți. + Dar tu te vei comporta după asta. + Ok, deci la nivel de emoții subconștientă rămâne totuși... + Rămâne, dar modul în care noi ne comportăm, ce concluzii + tragem, cum ne simțim, e asta de aici. + Ok, mulțumesc. + Asta se numeste, în înălpi, structura de profunzime, asta + se numeste structura de suprafață a experienței. + Adică structura de profunzime înseamnă cum a fost cu adevă +rat experiența, structura de suprafață este cum mi-o amint +esc eu, cum o trăiesc, ce înseamnă pentru mine, ce înțeles +uri îi dau acele experiențe. + Și eu îmi trăiesc viața după asta. + și vreau să o transmit mai departe. + Mai pierd încă 90% din ceea ce trăiesc eu în interior. + Înțelegeți? + Și atunci vine întrebarea... + Cum să mă orientez prin viață + când hărțile mele mentale despre orice + sunt atât de distorsionate, generalizate, șterse? + noroc că există un sistem + prin care pot să iau orice experiență + să pun niște întrebări + astfel încât să recuperez informația + distorsionată, generalizată sau ștearsă. + Hărțile mentale ale oamenilor + sunt ilogice iraționale. + În momentul în care pun întrebări mă întorc spre, hai să z +ic, spre teritoriu, spre a fi obiectiv, + spre a fi cât mai aproape de realitate. + Aici, viața noastră este o ipoteză, o poveste. + Mi-ar plăcea, cred că e așa. + Aici sunt fapte, certitudini, lucruri concrete. + Așa s-a întâmplat. + Eu am tras o concluzie din aia, concluzia vine ca urmare a + funților minții. + Astea sunt niște funcții obligatorii ale minții. + Nu poți să zici, eu acum nu o să generalizez, eu acum nu o + să șterg, nu o să distorsionez. + Mintea noastră face asta. + Din ceea ce noi aveam povestit la cursul ăsta, de când ne c +unoaștem. + Sunteti siguri că nu ați generalizat, n-ați sters și n-ați + distorsionat informația? + A fost enorm de distorsionată. + Și să vă dau un exemplu. + Ți-am spus ceva ieri, să zicem, dar pe tine te-a durut bur +ta. + Durerea aia a influențat modul în care tu ai apreciat + informația. + Te vei duce acasă și vei zice, ba nu știu de ce, dar nu mi- +a plăcut ce mi-a zis. + Eu am fost... cu ani de zile în urmă, nu m-am impuținut, cu + ani de zile în urmă, am avut o criză de rinic, o piatră, am + tot aștepta să iasă diamant, nu ai așa diamant. + Deci, cine credeți că o să iasă diamant, nu. + Și aveam programată vacanță în Barcelona. + Eu cu Simona de Braț și cu Piatra. + Cu ceva? + Zic, domn doctor, ceva medicamente, ce medicamente doar ca + sa nu mori pe drum, stii? + N-am, mi-a dat ceva analgesice, am urcat in avion, am ajuns + in Barcelona. + Era primavara, deja in Barcelona e cald. + Eu eram cu geaca pe mine, cu fular la gat si aveam frisoane + in timp ce ma plimbam de mana prin ora asa-asa. + Ce frumoase scladirile facea Simona! + Superbesent! + Nu mai puteam de durere, stii? + Cand disparea efectul de la analgesic, ma durea de murea. + Bai, nu mi-am mai trebuit sa aud de Barcelona. + Am zis-i cel mai urat oras posibil. + Deci mintea mea zicea, cum n-ai ma sa isi doreasca cineva + sa se duc in Barcelona in vacanta? + Mi-a luat vreo 5 ani pana cand mi-a disparut si am zis + mi-a dispărut și a zis, băi, mi-aș dori să mai văd odată + Barcelona. + Dar senzația mea a fost dată, de fapt, de informația aia, + suprapusă acolo. + Da, el nu mi-a plăcut, știi? + Și, de fapt, îmi dau seama că a fost fain, adică... + rațional, dacă stau și mă gândesc, îmi zic, băi, da, a fost + fain. + Dar emoțional să nu mai văd Barcelona, o perioadă. + Ok? + Avem multe asemenea elemente. Dacă nu știam, + dacă n-aș fi știut toate chestiile astea, sau mi s-ar fi + întâmplat în copilărie, + și aș fi uitat că m-a durut trinichiu, + că zic, nu dom'le, mie nu-mi plac excursiile deloc, nu-mi + place Barcelona, nu suport Spania, + nici măcar vinul spaniol, știi? Ceva de genul acesta. + Pentru că vine din Spania. + Să zicezați? Deci noi așa distorsionăm, + uitând detalii, + mai ales cele din copilărie. + Problema este că în copilărie s-au pus baze a multor con +vingeri ale noastre pe care noi le folosim azi, + și nu mai știm de ce le avem așa. + Pur și simplu, nu știm. + Știm că, bă, îmi place asta, nu îmi place asta! + Nu v-am zis ce am făcut cu Adeline când era bebeluș. + Început să se meargă ținută de mâini, cât ținevam, un an, + nu mai știu cât aveam, + Și era cu ciorăpei prin casă și nu știu ce... + La bucătărie călcase pe acolo și era o apă pe jos. + Și a călcat cu ciorapu în apă și... + Zice Simona, du-te și schimbă ești tu ciorapii, știi? + Eu deștep... De ce să-i schimb ciorapii? Nu-i mai bine să-i + usuc. + Și am pus-o pe pată, pe pat, am luat fenu... + Cu ciorapu în picior... + Am dat drumul la fen. + Știți cum se încălzește, ăla? + Și fata a început să urle, știi? Să-și tragă piciorul că se + încălzea... + S-a încălzit ciorapul ăla... + E, nu... + Și mai ales apa aia, știi? + Să-mi fierb în tase acolo. + Băi, și nu suportă sunetul fianului. + De ce nu suportă fata sunetul fianului? + Ai, de cavă meu... + De la mine nu suportă sunetul fianului. + Și încet încet mi-a luat câteva luni bune + s-o desensibilizești. + De fapt, ce am făcut după aia? + Îi făceam ceva ce îi plăcea. + Nu știu, ne jucam, gândilam și puneam fianul pornit + să îl audă și să se simtă bine în timpul ăla. + Și încet încet i-am anulat ce-i făcusem. + Știi? + Dar noroc a fost că știam chestiile ăstea, + dar dacă nu le știam, știi? + Creștea nu suporta aia. + Sunt mâncăruri care nu vă plac sub nicio formă. + Nu vă plac pentru că vi le-a dat mama când erai copii + în timp ce se certa cu tata. + Am + exagerat un pic. + Ceva nu vei a plăcut atunci când a fost prea fierbinte, a f +ost prea rece, a fost prea sărată, a fost pipărată, habarnam +. + Ceva nu vei a plăcut atunci și ați rămas cu sentimentul că + acea mâncare nu e bună. + Ok? + Soacră mea, operată, i-au schimbat o valvă la inimă, nu șt +iu cum se cheamă toată povestea aia. + si trebuie sa-si controleze densitatea sangelui. + Ca daca e prea dens se infunda + si am zis nu e nimic, ca am-o din aia de desfundat. + Cum desfundam la chiuvete, stii? + Si zice, nu, nu, ca nu e buna. + Daca e prea subtire, tisneste, stii? + Deci nu e, trebuie sa-i fie intr-o anumita densitate. + Si ce face soacra mea? Nu mananca verdeturi, + Că verdețurile subțiază sângele. Mâna sus cine e de acord + cu asta? + Verdețurile subțiază sângele. + În realitate, exact pe dos. + Verdețurile îngroașă sângele. + Doar că în tradiția populară verdețurile subțiază sângele. + Și femeia nu mânca verdețuri. + A trebuit s-o duc la trei medici care să-i spună doamnă. + Frunzele conțin vitamina nu știu care, care îngroașă sânge +le. + De-aia nu aveți voie să mâncați foarte mult. + că vei auzi să ia, nu mâncați foarte multe verdeții, + că vă îngroajă sângele. + Ea zicea, nu că îl sulțiază. + Spanacul ce conține preponderen? + Trebuie să le dăm pausă. + Spanacul nu conține fier. + Spanacul este una din plantele care are + printre cele mai mici cantități de fier + dintre toate plantele. + ce a rămas în mintea pe harta noastră mentală despre spanac +? + Știți povestea? Adică de unde a apărut chestia asta? + Chiar au făcut analize + să vadă ce conține spanacul + și tanti care a dactilografiat a pus o virgulă greșit. + Din momentul ăla s-a creat personajul Popei care e super + strong pentru că mănâncă spanac și a intrat în cultura + populară că spanacul conține fier. + Nu este deloc adevărat. + Spanacul nu conține fier. + Are o cantitate sub media alimentelor care conține fier. + Ați mâncat spanac o viață întreagă cât ați fost mici pentru + că conținea fier? + Nu, nu vreau... mă rog... + Părinții te obligau să mănânzi spanac pentru că conține + fier? + Înțelegeți? Sețizați cum + o distorsiune, o regulă culturală + influențează la nivel mondial modul de gândire? + Sistemul ăsta ce vi-l dau azi îți spune + care e întrebarea care ar fi trebuit să o pui + ca să nu mănânci atât a spanacă care nu conține fier. + Care trebuia să le pui părinților, știi? + Bine, oricum te-ar fi zis, treci și mănâncă spanacă, + te pun să mănânci spanacă cu tot cu întrebarea ta. + Da, Oana, spune. + Poate au și colegii mei curiositatea asta. + Eu înțeleg așa în momentul ăsta. + Legat de o espanach era și de ținele acelea cu popăi marin +are, care lua conserva și făceau mușchi acolo. + Adică eu una am crescut cu asta. + Ce voiam eu să întrem mai devreme? + La prima întrebare mie îi răspunzi deja, + dacă acele convingeri pe care ni le creăm din copilărie ne + afectează mai departe. + Cumva noi acum, ca adulti, foarte ușor de... + Nu că ne afectează mai departe, sunt singura noastră real +itate pe care nu mai punem sub semnul întrebării. + Noi nu mai provocăm. + E cea ce stie... cum ii zice, verdeturi le subtiaza sangele +. + Asta e. + Da. + Ce inteleg eu din ce informatie ne-ai oferit acolo? + Deci tu, prin abilitatele tale, sa zic, prin tot ce esti tu + in acest moment, + din ce putem noi sa descriem prin acel limbaj, deci doar at +at, + tu poti sa te duci sa vezi acel atat. + Exact. + Adica, tu esti un fel de magician. + Fiat în ce facem noi? + Te ascult pe tine spunând atât + 3 cuvinte + 3-5 cuvinte, mi-ai spus o convingere + Da + Identific patternul acelei convingeri, dându-mi seama in + care dintre cele 3 filtre + Sau 13 sub filtre se încadrează convingerea + Pentru că ai formulat-o într-o anumită formă, o să vedeți + exact formele + Te întorc aici, tu îmi spui altceva + Mai pun odată întrebarea și te întorc la experiență + și tu zici, băi, s-ar putea să mă fi înșelat. + Pentru că începi să-ți amintești sau să-ți, + mai bine zic, să-ți clarifici + cum deai dezvoltat tu această convingere + pe care mi-ai exprimat-o așa. + Deci, convingerea e aici, în mintea ta. + Deci, aici e experiența, aici e mintea ta, aici e cuvintele + tale. + Ok? + În mintea ta, tu ai tras niște concluzii + despre ceva. + Dar poate că n-ai folosit formula corectă + ca să tragi concluziile alea. + Punându-ți întrebări, eu te întorc la + cum de ai tras această concluzie și nu alta + și tu dești, băi, stai că nu m-am gândit niciodată. + Aș fi văzut să trag altă concluzie din asta. + Cum de am tras eu această concluzie + care nimic nici măcar nu mă ajută? + Și zici, bă, aș putea să gândesc un pic diferit aici. + Că mi se arată că nu am... + N-a fost chiar corect cum am gândit eu. + Știi? + Și ce faci? + începi să lărgești un pic harta asta. + Și harta ta mentală cuprinde acum + un pic mai mult decât cuprinde-a înainte. + După aia, încă un pic. + Încă un pic. + Și vezi tot orașul, cu toate străzilă lui. + Adică vezi tot domeniu + cu tot ce nu vedeai până atunci din acel domeniu. + Ok? + Și asta face acest curs. + Și asta, de fapt, înseamnă + a ajunge corect + la destinația pe care ți-ai propus-o. + și nu te-a învârtit în cerc și a zis că eu nu pot și nu + sunt în stare. + Oamenii buni. + Toți oamenii pot, au capacitatea, n-au harta. + Deci noi acum suntem acolo sus cumva. + Noi suntem... + Noi exprimăm ceea ce gândim despre ceea ce am trăit. + Da. + Deci exprimăm verbal ceea ce gândim despre ceea ce am trăit +. + Până unde ne duce, de exemplu, acest curs Practitioner? + Sau depinde de noi, nu? + Cât de mult vrem să păm? + Să ne ducem către, nu știu, adevăratul eu? + Scopul pentru sistemul acesta și, general, pentru cursul de + Practitioner, + este să așeze și să clarifice, să dea praful la o parte de + pe harta mentală, + ca să văd cum ar fi un sistem de gândire coerent. + pentru că noi ne bazăm modul nostru de gândire + pe foarte multe superstiții, + pe foarte multe presupuneri, + pe foarte multe momente în care am tras niște concluzii, + dar fără să le verificăm. + Și ne conducem viața după concluziile respective + la care nu avem nicio verificare. + Gândiți-vă, fii atent. Vă dau un exemplu. + Unchiumiu? + Când am început eu să-mi deschid prima firmă, + orău eram în tinerețe, + Zice, te învăț eu cum să faci ca să fii bogat. + Și zic, băi, dacă ai fi fost Bill Gates, te ascultam. + Dar tu ai avea un birt la care veniau trei bețivani din cap +ătul satului + și ăsta vindea de 5 lei pe zi. + Păi, dar era mare afacerist. + Și mi-e explica el cum anume trebuie să faci afaceri. + Norocul meu că i-am zis, știi ce, pas. + Dacă era unchiul meu Bill Gates, + păi îl ascultam. + Dar harta mentală despre cum să faci afaceriul unchiului + meu + nu era o harta mentală pe care vi-aș recomanda-o. + Pentru că pe harta lui mentală era așa. + Deschizi un birt, le zici că le vinți țuică de prună de cal +itate, + Tu te duci la Sârbii, cumpări alcool, bagi un pic de zahăr + în el, îl îndoiești cu apă și le dai că și așa nu se prind. + Asta era modelul lui de business. + Înțelegeți? + Da. + Eu tot zic că pare așa ca un magițian. + Și mi se pare că ne ajută și pe noi să devenim proprii magi +ții. + Hai să intrăm în practică și să vedem imediat care sunt de + fapt filtrele. + Mai vreau să mai spun ceva și scuze scuze scuze, legat de + convingeri și cum schimb niște convingeri. + Convingerile sunt aici, da? + Ostea sunt convingeri aici. + Pentru că convingerile construiesc, de fapt, constituie h +arta mea mentală. + Acum ceva ani, în prima mea relație de lungă durată, era + incompatibilitate clară acolo, + dar nu o vedeam la momentul respectiv. + Mă întorcem acasă plângând și tata mă vedea și mă întreba + Dar ce s-a întâmplat? + Mă asculta acolo, îi spuneam cu foc + Uite, a făcut asta, n-a făcut asta, mi-a zis asta, n-a zis + asta + Și el îmi spunea + Ei, fata mea, ieși așa, ieși așa + Și eu nu înțelegeam acest cum adică ieși așa, așteptarea me +a era să dea dreptate + Uite-ne, mernicu, îmi supără fata și toate cele + Mi-a zis odată, mi-a zis de două ori, mi-a zis și în alte + contexte + Același lucru. M-am certat cu o colegă la școală, nu știu, + diverse conflicte, da? + Aceeași vorbă. E și așa, e și așa. + Ai și tu dreptate, dar are și celelal dreptate. + Și tot gândindu-mă, mi-am dat seama că pe mine m-a... nu că + m-a afectat, + m-a influențat într-un mod pozitiv, în sensul că în ziua de + azi, nu sunt singură că ce cred eu este adevărul absolut. + Întotdeauna zic, ok, eu cred asta acum, dar asta ar putea + să fie complet greșit. + Și chiar n-am sunat de dimineață să îi mulțumesc. + Sunt știi, tată? Ce mi-ai zis tu acum an de zile și eu nu + înțelegeam. + Uite, acum înțeleg ce ai vrut să spui. + Cel fain. + Mulțumesc mult. + Super. Mulțumim și noi. Bravă. Super. + Ok. Mai avem două minute până la pauză. + Nu o să intrăm acum efectiv în practică. + Practică ce înseamnă? + Să vă arăt cum sună fiecare convingere + și care e întrebarea pe care trebuie să o pui ca să anulezi +, să te întorci de la harta mentală, să te duci către + experiență. + Adică să vezi cum au stat lucrurile în tradevăr acolo. + Ok? + Dar până atunci hai să vedem dacă mai sunt întrebări despre + ce am discuta până în momentul ăsta. + Uite, vine microfonul. + Oana, sunt așa. Aveai o întrebare referitor la răspunsul tă +u. + Ai zis că în momentul în care punem întrebări, adică ne dăm + seama că are o convingere, + punem întrebarea specifică și după mergem mai departe și + vedem realitatea care a fost la scară largă. + Și ai zis că ulterior, după ce îți dai seama s-ar putea ca + eu să fii gândit greșit la momentul respectiv, + Convingerea nu se dimineaza, ci screste harta. + Screste harta, si ai zis treptat. + Acel treptat este... + Inseamna, dupa ce am aflat asta, eu incep deja sa ma + interesesc si o cresc singur. + Pai fii atenta, fii atenta. + Imagineaza-ti asa, cat intorci acum 200 de ani inapoi in + timp + si vezi oamenii care se uita la un fulger + Și zic, oaa, Dumnezeu e supărat pe noi, trebuie să ne ducem +, să postim, să sacrificăm copiilul mielu și așa mai departe +. + Și tu le spui, băi, s-ar putea să nu fie așa, nu știu ce le + zici acolo, dar oamenii încep să gândească diferit despre + acel lucru. + Știi? Îi ajută sau nu îi ajută să-și slărgească artamentală + și să studieze care e surs a fulgerului? + Da, clar. + Înțelegi? + Da. + De fapt, asta se întâmplă. + Nu e ca și cum le spui tu soluția. + Ci doar le spui, în așa fel, nu ca un sfat. + Ci punându-le ca și cum le ridici la file o întrebare, + ca ei să stea, să analizeze, să zică, dacă n-am gândit core +ct. + Dacă nu e corect asta. + Și doar această mică fisură, să-i zic așa, în certitudinile + oamenilor, + e suficientă de multe ori, nu instant. + Nici o schimbare nu vine instant. + E suficientă ca omul ăla să înceapă să zică, hai să gândesc + altfel. + Să nu mai gândesc așa, să gândesc așa. + Să văd unde mă duce acest mod de gândire. + Noi asta vrem cu acest sistem. + Eu nu vreau să îți dau soluții, + ci vreau să te provoc să-ți revizuești modul de gândire. + Ok? + E valoros lucrul ăsta în general pentru oameni, + să-și revizuească modul de gândire. + Nu la toate domeniile, doar la alea la care nu sunt multum +iti de rezultate. + Eu nu o sa te provoc acolo unde tu esti multumit de rezult +ate. + Pentru ca daca esti multumit de rezultate, modul tau de g +andire da mil si mie, ca e bun din noi in ce te-a dus la rez +ultate. + Dar daca nu te-a dus la rezultate, ce faci? Iti pastrezi + modul de gandire? + Ma stiu, aratati oamenilor din pacate, da, isi pastreaza + modul de gandire. + Noi aici, sunteți aici, o comunitate de oameni care au ven +it tocmai pentru că + modul ăsta de gândire nu m-a dus la rezultate, eu trebuie + să-l schimb. + Vreau să învăț cum. + NLP-ul te învață cum să-ți schimbi modul de gândire, dar nu +-ți dă. + Uite, asta trebuie să faci dacă vrei să ai o afacere, asta + trebuie să... + Nu, asta-i treaba voastră, să vă duceți în lume și să căuta +ți moduri de gândire care au dat rezultate. + Eu doar te învăț cum poți să-l schimbi modul tău de gândire +. + Ok? + Da, da. Mulțumesc. + Da. + Poți să ne enumeri AirFugitive-ul, toate filtrele? + După pauză. După pauză trecem oricum prin toate. + Și lucrăm pe ele, deci o să lucrați doi câte doi pe filtre +le respective. + Mulțumesc mult. + Și o să discutăm ce face fiecare în parte. + Acum am vrut doar să vă dau tablou general, adică să știți + despre ce o să vorbim. + Ok? + Da. + Bun, hai să facem pauză și după pauză intrăm în practică. + Astăzi o să terminăm la ora 5. + Nu promit că o să avem pauză de prânz să văd cât de bine + merge. + Jumat de ora, ok. Bun, da, bine. + Pentru că nu știu dacă... să vedem cum ne încadrăm în timp + să le facem pe toate, că sunt destul de faine și nu o să v +rem peste ele. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_B [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_B [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..55f9c66 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_B [MP3].txt @@ -0,0 +1,1999 @@ + Muzica + Bine dragilor! + Ziceam ca aceste filtre + au doua roluri. + Ne scapa + de prea multă informație, + dar ne și ajută să nu consumăm energie mentală, + de exemplu, generalizările, ne ajută foarte mult. + Ne ajută că dacă știm că, nu știu, vine unul noaptea pe str +adă cu un băț în cap și ne dă una, + Știu din experiența respectivă că poate nu e ideal să repet + că data viitoare o să mi se întâmple la fel. + Sau, dacă bag odată un cui în priză, nu trebuie să bag în + toate prizele cuiu, ca să verific, știi? + Generalizarea te ajută să concluzionezi că s-ar putea în f +iecare priză, dacă bag, să mă scutură la fel. + E utilă generalizarea din punctul ăsta de vedere. + E foarte utilă. + În același timp, aceeași generalizare funcționează și în + celelalte domeni în care am picat un examen, + o să pic toate examele. + E aceeași generalizare, să ținzați? + Uneori mă ajută, uneori mă încurcă. + Însă, e ca și cum... + Știți cum să vă imaginați filtrele ăstea? + Ca și cum aș avea o perechie de ochelari de soare. + Încă o perechie de ochelari. + Încă o perechie de ochelari de soare. Și tot așa. + Atât de mult perechi de ochelari de soare, + încât eu nu mai văd realitatea și merg pe bâșbâite. + Și fii atent. Hai că folosesc în continuare metafora cu och +elarii de soare. + Imaginează-ți așa. + Ai avut vreodată ochelari de soare care aveau lentila albă +struie? + Dacă te uiți la un perete alb, cu ochelarii de soare, cu + lentil de nuanță albastră, + și eu vin și n-am ochelari de soare și zic, bă, ce perete + alb frumos! + Și tu ești cu ochelarii de soare puși din totdeauna pe ochi +. + Te uiți la perete, la același perete și o să zici, da, de + unde ăsta e albastru? + Sau e verde? Sau e roz? Poftim. + Ca să-l vezi alb, ceva trebuie să faci. + Să dai jos filtru. + Adică să te întorci înainte de filtrare. + Corect? + Întrebările pe care o să le învățați, asta fac. + Îți întorc mintea înainte de aplicarea filtrului. + Ca tu să vezi realitatea + fără cosmetizării. + Uneori o să-ți placă, uneori n-o să-ți placă, dar este fără + cosmetizări. + Din tot ceea ce înseamnă NLP, pentru mine, acest sistem a f +ost cel mai valoros. + L-am înțeles cel mai bine, avea cea mai multă logică pentru + mine, + și m-a ajutat cel mai mult pentru că prima persoană pe care + am aplicat întrebările de dat la o parte filtrele + a fost subsemnată. + Mi-am aplicat la sânge pe harta mea mentală și mi-am dat se +ama cât de mult mă mințiam, + cât de multe filtre aveam, cât de mult denaturam realitatea +, + pentru că noi credem că realitatea este ceea ce noi gândim. + Și îmi dădeam seama... Tot îmi puneam întreba și zicem, + băi, dar nu se poate, deci chiar acum... + Cum de m-am înșelat la chestia asta? + Cum gândiam atâta de greșit? + Vă amintiți? + Cred că au făcut oriul cu voi, nu? + Cu mâna sus, cu ei, place să fie dezamăgit. + Și nimeni... + Ce facem? + Ai nebuniri? Cum să îmi placă să fiu dezamăgit? + Tuturor ne place să ne amăgim. + Sețizați că asta e o asemenea denaturare? + Nu ne place să ne amăgim. + Când eu zic, păi aș vrea să te dezamăgesc cu ceva. + Tate rog, dezamăgește mă! + Nu, tu zici, nu, să nu cumva să mă dezamăgești. + Mă supăr pe tine dacă mă dezamăg... + De câte ori n-ai avut în minte ideea asta? + Bă, dacă mă dezamăgește, o să mă supăr. + Ha? + M-ai dezamăgit de p... + Și o spui de parcă e ceva greșit. + În loc să-i spui, bă, îți mulțumesc că ai dezamăgit. + De câte ori ai mulțumit cuiva că te-a dezamăgit? + Nu, l-ai criticat că te-a dezamăgit, l-ai certat pe celăl +alt că te-a dezamăgit, + adică că ți-a deschis ochii. + E bine, tot ceea ce facem astăzi în continuare este o dezam +ăgire. + Deci o sa ti se deschide ochii, asta inseamna sa dai filtre +le la o parte. + Ti se deschide privirea spre cum arata mama lui de perete, + e alb. + Nu are nicio culoare pe care o vezi tu. + Dar de ce e important asta? De ce e important sa vad perete +le alb asa cum este el? + La ce ma ajuta? + pentru că în viață, dacă eu mă ghidez + după ceea ce văd în harta mea mentală și nu după cum este, + ajung în altă direcție. + Ne amintesc... Doamne... + Ne amintesc, la un moment dat, mergeam pe stradă în Timișo +ara + și în fața mea un grup de adolescenti. + Băieți și fete. + Și băieții încercau să le cucerească pe ghajici. + și le strigau frumos din față. + VACO! + VACO! + Asta era harta lor mentală despre cum ar trebui să se comp +orte cu partenerele. + Acest... și atenție, deci oamenii fac... acționează în func +ție de hărțile lor mentale. + oamenii acționează în funcție de hărțile lor mentale. + Harta mentală acelei persoane + spun ea că așa trebuie să se comporte cu o femeie. + S-ar putea peste ani să nu fie mulțumit de rezultatele + pe care le va avea în relația de cuplu. + Fără să-și dea seama de unde provin errorile de aici, + Erorile. De ce nu merge? + Păi nu merge pentru că + ce scrie pe harta lui despre cum ar trebui comunicare în + relația de cuplu + să nu fie chiar corect. + Câte asemenea erori avem în hărțile noastre mentale? + Ve-am zis, e simplu să îți dai seama unde e greșită harta + ta mentală. + Doar în acele lucruri de care ești nemulțumit. + Ești nemulțumit de ceva în viața ta? + Acolo înseamnă că + drumul pe care tu mergi + nu este potrivit. + Dar nu înseamnă că, știi, + bă, nu sunt nemulțumit de relații, trebuie să schimb relaț +ia. + Ghici ce? + Vei intra în următoarea relație cu exact aceeași artă + mentală. + Da. + Ok. + Deci, ce o să facem în continuare? + O să identificăm cum sună limbajul, cum sună o frază care a + trecut printr-un anumit filtrul. + Știți cum să vă imaginați filtrele ăstea? + Vin o grămadă de litere, cuvinte, propoziții și filtrele, v +ă amintiți cum erau jocurile de incastru. + Eu îl zic de obicei, bancul ăla, când e hori aici. + Știți că Horia, backgroundul lui, meseria lui, e în poză, + da? + Poate o să se uite la înregistrare. + S-a dat un test la poliție, test de inteligență. + Dar nu e Horia, nu mai are atâta farmec să-l zic, știi? + Farmec e când vezi mutra lui, când încep eu să zic, da, șt +ii? + Zic, test de inteligență la poliție. Trebuiau să treacă + formele prin incastru, știi? În incastru. + Și era, nu știu, un pătrat trebuia să-l bagi acolo la păt +rat. + Un cerc trebuia să-l bagi la forma de cerc. Un triung la + forma de triung, știi? + Și la finalul testului ajung să face raportul, concluzia, ș +tii? + Din toți polițiștii 10% erau inteligenți, 90% erau forțoși. + Dar n-are farmec fără Horia aici să zic. + În bancul. + Da, da, da, exact. + Zici, Horia ne-a zis, Marius, că știi un banc cu polițiști, + ăla când trebuie să treacă formele prin încastru. + Da. + Bun. + Imagineați-vă filtrele ăstea, exact așa, ca niște forme. + când o informație trece prin filtru, capătă, lingvistic, o + anumită formă. + Asta înseamnă că dacă eu știu să ascult, + eu voi identifica în funcție de formulare ce filtru a fost + folosit acolo. + Prin ce filtru al minții tare a trecut informația respectiv +ă, de a ajuns să sune așa. + Deci dacă eu pot să identific prin ce filtru a trecut + informația + și știu întrebările care dau la o parte filtrele, + ghici ce pot face. + Pot recupera informația înainte că ea să fie filtrată. + Cum arăta acea informație înainte că ea să fie filtrată? + Adică, harta mea mentală nu va fi construită din filtrări, + filtrări, filtrări, + ci pot să recuperez acea informație care să-mi facă harta + mentală, + să fie construită din informații cât mai aproape de real +itate, nu distorsionate de filtre. + Imaginează-ți un aluat, știi? Bunică mi-a făcea niște prăj +ituri, făcea un aluat, + Și-l băga într-o mașinărie din asta ca mașina aia de făcut + nucă, + care avea în față niște forme. + Și biscuizi ceva din aia, da. + Și făcea formă de steluță, formă de covri, formă de nu știu + ce. + E, așa ceva imaginați-vă. + Aluatul ăla, că se duce prin formele alea, iasă în forma + aceea, + dar deja eu văd altceva acolo. + La final e o formă. + S-ar putea inițial să fie altceva. + dar dacă a fost trecută prin filtru, + eu nu mai știu cum era inițial. + Și viața mea, eu mi-o conduc după ce văd în urma filtrării. + Chiar dacă e greșit. + Fii atent. Hai să luăm... Deci am zis că sunt 3 tipuri de + filtre. Vă imi mintiți care? + Stergeri, generalizări și distorsiuni. + O să începem cu cele mai simple. + Unele, mai ales astea de la ștergeri, sunt atât de simple, + câteva dintre ele, sunt atât de simple, încât o să zici, bă +, dar eu cam știu asta. + Primele două. + Dar o să începem cu ăstea, ca să știți că, de fapt, sunt + filtre. + Și primul filtr de la ștergeri este ștergerea simplă. + Ștergerea cea mai simplă. + La ștergerea simplă, mintea noastră doar anulează informaț +ii. + Nu le modifică, nu le prelucrează, doar anulează informații +. + Adică dintr-un ocean de informații, de la o parte ceva și r +ămâne un lucru. + Cum sună formulările de genul ăsta? + Adum și Miaia. + M-am întors. + O să plec. + Să zizați? + Ce se întâmplă? + Lipseste informație sau nu? + Aveam cu ani de zile în urmă un șef + care folosea chestiile astea... + ATENTIE! + O să vă mai spun un lucru. + Toate formulările filtrate + sunt tehnici de manipulare. + Deci, tot ce înseamnă formulări de genul ăsta + sunt de fapt tehnici de manipulare. + Folosirea întrebărilor care dau la o parte filtrele + sunt tehnici anti-manipulare. + Adică anulează + ștergerile, generalizările + și distorsiunile și ai scăpat de manipulare. + Dacă tu spui că ne putem întoarce de la + variantă pe care noi o cunoaștem acum ca fiind + la realitatea mai reală sau reală. + Da. + Înseamnă că informația de fapt nu se șterge niciodată, + se stochez între bada lume. + Informația nu se șterge niciodată. + Ok. + Iar rămânem subconștient, + putem s-o dezvoltăm, + problema este că dacă noi considerăm că informația + intră în un omit fel, noi nu mai căutăm nici mâncar s-o dez +voltăm. + Dacă eu consider că ploaia vine de la zeu, + eu nu contest asta și nu cercetez asta. + Pericolul vine... + Gândăște-te că omul ăla din evu mediu care zicea că ploaia + vine de la zeu, + eu nu am ce să recuperez ca informație. + Dacă eu îi pun întrebări, el nu o să zică, nu e adevărat, + ploaia vine pentru că se condensează norii + și diferența de temperatură și nu știu ce la înălțimea, nu + știu care. + El nu are informația asta. + Doar că provocând informația, provoc și dorința de a cunoaș +te mai mult. + de a afla adevărul despre ceva. + Și, mergând cumva în ordine inversă, + de la ce credem că știm la ce a fost, + noi de fapt mai avem cum să ajungem la varianta reală de at +unci? + Da, vom ajunge la varianta care deblochează momentul acela + în care eu m-am blocat. + eu m-am blocat. + Nu trebuie să obțin toată informația, + trebuie să obțin bucata de informație de care am nevoie + ca să mărg mai departe. + De exemplu, fii atent. + Deci, utilitate. + Am căzut de pe bicicletă. + Dacă n-ar fi filtru ștergerilor, + știi cum aș exprima chestia asta? + Am căzut de pe o bicicletă pe gas, + a dus la magazinul cu tare + în data D, de către un șofer cu un camion pe care îl chema + George, + șoferul avea trei copii pe care îi chema Ion Popescu, + și era căsătorit cu nu știu cine, camionul a fost fabricat + în China, la fabrica nu știu care, + benzina camionului a fost pusă la stația nu știu care, pe + acolo, a mers pe șoseaua aceea, + cauciucurile biciclete erau făcute acolo cu cauciuc adus + din Africa, din pădurea nu știu care, + Prelucrată de manchel, zici că nu știu care. + Și înțelegezi, asta dacă n-ar fi filtru ștergeri... + Norocul nostru că avem ștergeri. + Imaginați-vă mintea noastră fără ștergeri, + că țună cineva la sonerie și tu zici, cine e? + Și el zice, sunt Marius, fiul lui Aurel și Elena, născut în + data de la spitalul... + doctorul care ajuta la naștere mea se numeia atât, era căsă +torie cu nu știu cine. + Bunicii mei sunt noi, așa, ei au provenit, Adam și Eva. + Trebuie să te duci până la Adam și Eva, că nu-ți șterge. + Nu-ți trebuie toată informația să o recuperezi. + Îți trebuie să recuperezi bucata de informație care te face + să mergi mai departe. + La faza cu bicicleta, nu mă ajută să știu de unde au proven +it cauciucurile. + Mă ajută să-mi amintesc doar că m-am pinsă la de pe bicic +letă + și nu că eu am fost vinovat, că nu mă pricep, ci că a fost + un accident. + Înțelegi? + Deci mă ajută să știu o bucată de informație. + Și pot, clar, să ajung la informația... + M-am fi în salade pe bicicletă, + dacă eu nu mi-amintesc pentru să zicem 20 de ani de la even +iment, + încet-âncet pierd din informație. + Și uit că mi-a pus, într-adevăr. + Da, doar că sub conștientul nostru nu uită nimic. + Gândește-te că am lucrat cu o doamnă, + a fost șocant și pentru mine, + și am făcut o regresie + și și-a amintit + scena nașterii ei + și a descris camera, a descris locul, a descris persoanele + care erau acolo + și și eu și ea am zis, nu cred + s-a dus acasă, a vorbit cu maică sa + și maică sa i-a spus exact acolo, exact așa s-a întâmplat + E adevărat, a fost un caz, o singură dată am trăit experien +ța asta cineva să-mi zic atât de detaliată scena. + Dar noi nu uităm nimic. + Ok, mulțumesc. + Da, este o archivare în subconștientă a celor informații. + Dar, cum vă zicem, nu e relevant că ține minte toată inform +ația, că oricum nu avem nevoie de toată informația. + ceva semnificativ acolo de care avem nevoie, ala o sa vina + la suprafata. + De stergerile simple, va mai dau cateva exemple, mi le-am + pus aici sa nu le uit, + du-te si fa chestia aia. Si va zicem ca am avut un chef + care isi manipula angajatii asa. + La mine nu prea functiona, ca stiam deja tehnicile astea, + dar asta facea, intra in birou, + Știi că la ora 12 trebuie să-mi aduci chestia aia, nu? + Și îl vedeam pe colegul meu că e alb, cavarul la față. + Și zicea, bă, nu știu ce trebuie să-i aduc la ora 12. + Nu știu la ce se referă. + Și aveam o altă relație cu el, mă rog, câștigasem o grămadă + de proiecte, atunci neîmpietenisem, știu, cu șef. + Și mă duc la el în birou și zic, bă da, dă-mă încolo, ce + trebuie să-ți aducă? + El a zice nimic. + A zis că ăsta e modul prin care eu îi țin liniștiți. + Era director ceva într-un minister, nu mai contează, adică + erau toți pe filieră politică, se mâncau între ei. + Eu eram singurul care am ajuns acolo că trebuia să strâng b +ani. Aveam firmă de fonduri europene pe vremea ea. + Nu ma lasa in pace. + Ati auzit expresii de genul asta? F-aia. + Ati auzit ce? Nu sunt in stare. + Nu o sa functioneze. Chestea aia nu functioneaza. + Ei, ce vi se pare ca nu e in ordine cu afirmanții lăstea? + Vă sunt clare? + Nu știți la ce se referă! + Banala întrebare despre ce mămăligă a lui Hector vorbești, + e întrebarea potrivită pentru a decodifica, a da filtru a +ici. + Filtru este filtru ștergerii. + Mintea sterge catastrofal de multe informatie, cat de multe +, cat poate, pentru ca vrea sa elimine informatia in plus. + Problema este ca acest filtru ne blocheaza comunicarea, cre +aza conflicte in comunicare. + Cum te simti cand vine cineva la tine si zice, sa stii ca + nu-mi place? + Iar ai facut chestia aia? + Știi tu la ce mă refer? + Ce ai de făcut când auzi acest format lingvistic? + Vă zic varianta mea. + Aud o replică din asta și zici + scuză-mă, chiar nu înțeleg la ce te referi. + Vrei, te rog, să-mi clarifici ce vrei să spui? + Nu știu despre ce e vorba. + Las că știi tu, te prefaci! + Dacă tu crezi că știu e în regulă, doar că să știi că eu nu + o să fac nimic pentru că nu știu la ce te referi. + Deci, aici... + Veam zis că sunt tehnici de manipulare astea, da? + În general, o persoană care nu e antrenată în zona asta de + dezvoltare personală, de psihologie, de comunicare, + Că nu-i bine botul la aceste exprimări. + Și intră, are o senzație de stres, de tensiune. + Zice, bă, poate am uitat ceva. + Vă amintiți cum făcea directorul ăla? + Bă, poate am uitat, poate nu sunt capabil, poate nu știu eu +. + Sau, mai rău, dăm și mie chestia aia și vine și îți aduce + piperul. + Și zici, nu, că mă referiam la mop. + Ce facem? Când sunt ștergeri, ce face mintea noastră? + se umple cu ce credem noi. + Adica, ce facem? + Noi venim cu harta noastra mentala + ca sa completam golurile. + Stiti cum aratau harțile lumii in EVU Mediu? + Cand aia nu stiau ce e într-o zona, + desenau un dragon. + Ca umpleau cu ce le umplea imaginația zona respectivă. + Deci, aici-i țara dragonilor. + A fost cineva să-i vadă, nu, dar știm noi că e acolo. + Înțelegeți? + Deci, când auzi formulări din ăstea din care lipsesc inform +ații, + totdeauna, fără nicio frică, spune, + Nu înțeleg, nu știu la ce te referi. + Știți că sunt foarte mulți oameni care se ferezc să spună, + nu înțeleg? + Asta e de văzit, nu știu la ce te referi, nu înțeleg. + Gândiți-vă doar așa. + Persoana care folosește ștergere o folosește din motive de + manipulare + sau pur și simplu așa gândește. + Gândește după filtrul ștergerilor și atunci exprimarea sa + va fi cu filtrul ștergerilor. + În ambele situații tu trebuie să pui aceeași întrebare. + La ce te referi? Despre ce e vorba în propoziție? + Nu înțeleg... Eu, replica mea, este doar atât. Nu înțeleg. + De obicei nu pun întrebarea, la ce te referi. Eu zic doar, + nu înțeleg. + De ce fac asta? Când zic despre ce vorbești, ca și cum arun +c către tine responsabilitatea, + și eu nu vreau asta, eu nu vreau să te simți presat, + știi, explică-mi, spunem la ce te referi, să îți zic că e + către tine. + Eu zic, eu nu înțeleg, ajută-mă. + Observați că e o nuanță ușor diferită ca să favorizez desch +iderea celuilalt? + Decât dacă zic, explică-mi, dă-te peste cap să mi-e explici +, fă eforturi să mi-e explici. + Eu zic, eu nu înțeleg, e o nuanță. + Scopul și efectul e același. Voi puteți să faceți cum dori +ți voi. + Puteți să creați presiune pe celălalt sau să nu creați pres +iune pe celălalt și să întoarceți acestea supra voastră. + Eu sunt cel care nu înțeleg. + Dacă binevoiești, măriată, explică-mi. + Știi, cam așa aude celălalt. + Mama mia, deci... + Hai că fac efortul să te explic, să pricepi și tu. + Le-am zis, bancul meu preferat, nu? + Ala cu profesorii, fiiind în domeniul. + Nu vi l-am zis, ba, ai că vi l-am zis. + Când se plimbă un profesor pe culoarul școlii, + și erau ușa deschisă la clasă, + și când se uită înăuntru un coleg de-a lui, un profesor își + dădea cu capul de tablă. + Și făcea, nu înțeleg, nu înțeleg, nu înțeleg! + Și ăsta intră înăuntru, speria, + Colegă, de ce se întâmplă? Spune-mi ce nu înțelegi, că-ți + explic eu! + Și ăsta se oprește bezmetic și zice, + De explica, știu și eu să-i explic la mine problemea e că + nu înțeleg? + Așa și eu, știu să vă explic, problema e că nu înțeleg. + Da. + Am fost plecat. + Unde? + De ce? De ce n-ai rămas acolo? Ce bine era fără... da, vre +au. + Să înțezi azi, deci toate aceste fraze fac parte din aceste + ștergeri simple. + Întrebările sunt, de exemplu, făcă-i chestia aia. + Ce anumitru e să fac? + Adum aia. La ce anumite referi? + Adum aia de acolo. + Hai să zic, nu sunt atât de blocante, dar dacă un om zice, + eu nu merit. + Ce nu meriti? De unde stii ca nu meriti? Cum ai ajuns la + concluzia ca nu meriti? + Sunt multe variante aici ca sa extragi informatia. La ce te + referi? + Eu nu pot. + Ce anume nu poti? Nu poti nimic? Nu poti un lucru? + Oameni se exprimă așa cum gândesc. + Dacă o persoană vorbește așa, + cunoște acele persoane în limbași populară le numim vampiri + energetici. + Vampiri energetici, nu? + Văd că nu suntem mai buni de aceea. + în limbași populari le numim vampiri energetici. + Vampiri energetici înseamnă de fapt că e o persoană care + folosește foarte multe ștergeri simple. + Lingvistic, persoanele care folosesc ștergeri simple sunt + vampiri energetici. De ce? + Și de obicei, ăștia sunt... + Profesia lor este de guru spiritual. + Dacă vă uitați, cei care sunt vampiri energetici de obicei + au ceva cu spiritualitatea. + Pentru că... + Mă uit la tine și îmi dau seama că energia ta a urcat pe a + treia dimensiune. + Vibrația se simte acum că a început să crească. + Doar pentru asta, tu ai nevoie să strănscenzi partea aia + din karma pe care ți-ai făcut-o, știi tu când atunci. + Băi, am zis ceva? + Nu am zis nimic! + Însă, fii atent! + Tu ca să poți integra informația, ai consumat o grămadă de + energie. + După o asemenea discuție, te simți obosit. + De asta îi numiem... zice, bă, nu știu de ce, dar... + Știi, acele persoane vorbești cu acele persoane și vrei să + pleci, + vrei să scapi, vrei să te întorci și să pleci. + Cunoști asemenea persoane. + Observă limbajul și o să vezi că e limbaj + fără terminologie NLP, îi zice, vorbește foarte vag. + De fapt, e vorba de ștergerile simple. + Acum aveți avea terminologia NLP. + Limbajul vag, în care nu înțelegi la ce se referă, + e de fapt ștergere simplă + și trăiește asta ca un consum enorm de energie + ca să umpli golurile. + Numărul destinului tău este un număr care transmite + că tu, într-o viață anterioară, + ai avut un destin de creștere. + și vibrația din numărul destinului tău este potrivită cu + vibrația planetei. + Tu vei fi o persoană care va ajuta destinul planetei să se + dezvolte. + Aparent am zis ceva. + În realitate am folosit atâte aștergeri + încât mintea ta ori le acceptă pe nedigerate, și asta se + numește manipulare, + ori face eforturi să și le traducă, și asta se numește + consum de energie. + Când le accepti pe nedigerate, tu zici, pă, ăsta e, pă, e + un înțelept, + E un guru spiritual. Uite domne, cum stie el ce s-a intam +plat in vietile anterioare. + Dar daca pui intrebarea, de unde stii? + Pai simt eu. Cum se simtea? Simt eu? Este o stergere simpla +. + Simt. Te simt. + Iti simt eu destinul, karma, aura. + A simții este ștergere simple, oameni. + Începe să se clarifice un picuț cum e cu... da. + Atunci când intri într-o sală și la un moment dat simți ce +va și îți spui ție. + Simt eu că aici ceva nu e în regulă. + Ce e asta? E auto-stergere la mine? + Sigur, mintea noastra funcționează permanent. + Filtrele astea funcționează permanent. + Pentru că dacă tu te întrebi ce nu me simt + și de unde știu că ceea ce simt înseamnă asta, + se schimbă povestea. Dacă tu chiar vrei să ai răspunsurile. + Altfel e mai simplu să zici, + pentru că-i supărat zeu, ala a dat cu fulgerul. + Deci, fii atent, ori te mint singur, + ori descoperi adevărul, decizie e la tine. + Eu îți dau uneltele, dar tu trebuie să le folosești. + Deci rezolvarea ar fi să mă uit mai atent, să mi-mi spric? + Nu, rezolvarea e să-ți pui întrebările. + Ah, să pun întrebările mie în interior de-a unde știu. + Pentru că altfel ne automaniipulăm. + Ah, există. + Simt nu știu ce față de tine. + Ce simt? + Ce? De unde provine? + Pe baza a ce simt asta? + Dar nu ne punem întrebările astea, atunci operăm, mintea no +astră operiază doar cu concluzia. + Simt! + Pentru că dacă aș pune întrebările, aș zice, simt, ok, ce + simt? Păi o gădilitură în stomac. + De unde vine asta? Păi vine din faptul că te-am văzut cum + te scobești din ureche. + Pe baza a ce ai tras concluzia? Pe baza a faptului că și mă +tușo mea se făcea chestia. + Și tot se lărgește zona de informații, să simțiți? + Pe măsură ce pun întrebări, lărgesc zona de informații și + concluzia mea finală va fi una informată. + Nu una bazată pe simt eu. + Elena sunt. Dacă vin către tine altă persoană și spun, wow, + de ce ai o energie foarte mișto? + Băi, te încurcă? Nu. Lasă să zică, foarte bine. + Dar dacă mă încurcă, atunci pun întrebări. + Dacă vine la mine și zice, bă, ești cel mai tare trainer, + nu o să zic, pe ce te bazez? + Adică e ok să le primești? + O să zic, bă, super, mersi, fai. + Da, deci acest sistem îl folosim doar când sunt limite, câ +nd mă limitează cu ceva. + În rest, dacă e o manipulare care mă ajută, o las! + Ok, deci poate să funcționeze și în sens invers. + Bineînțeles, bineînțeles. + Ok, merci. + Ok, te rog. + Aruncă! + Nu am capacitatea. + Eu vreau să dau un exemplu legat de ce ai spus la serviciu. + Așa. + Din prima zi am avut o colegă care de când am văzut am simț +it că vreau să stea cât mai departe de mine. + Nu mi-am explicat de ce, mi-am pus întrebarea, + tăticeu are simț asta, nici nu o cunosc, de abia știu cum o + cheamă. + Și totuși nu îmi plăcea prezența ei lângă mine. + În timp mi-am dat seama că într-adevăr e ca un vampir, cum + spui tu, pentru că venea lângă mine să lucrăm ceva + și mă simțeam dintr-o dată, uite așa cum mă scurg de pe sca +un. + Începe să-i ascult limbajul și o să... + Și zicea, ha, ta ce liniștită, mă simt lângă tine. + Și a fost o dată de două de trei și apoi mi-am dat seama, + aoleu, ce fără ce întâmplă aici. + Nu mi-am explicat foarte bine. + Numai că acum, mi s-a ok, am catalogat o vampir, stau cât p +ote de departe de aia, e regulă. + Dar acum, când ne explicai partea asta cu gurul și toate + cele, + mi-am dat seama că ea este manipulator în sarcinile noastre + de birou, + în sensul că, în tot ce am preluat de la ea, ca sarcin de + lucru, am foarte puține informație. + S-am avut foarte puține informație și chiar vorbeam cu șefa + mea, zic, nu-mi dau seama cum a ajuns de la pasul ăsta, + la pasul ăsta îmi lipsește informație de acolo până acolo + și mă frustrează. + Bine-i venit în club. + Cum pot să fac aici? + Trăi să ai tot setul de întrebări, pentru că o persoană nu + se exprimă doar cu un singur filtr. + Noi folosim într-o frază, într-un context, toate. + Ok, ok. + Eu acum încerc să vile selectez să fie pe cât e un filtru. + Dar într-o singură frază, uneori sunt mai multe. + Și o să vedeți aceeași frază, o să vă mai dau și la alt + filtru. + Și o să zici, bă, da, nu mi-ai zis-o la filtru ăla. + Bă, da, dar partea aia era de filtru ăla, partea cealaltă + din propoziție era pe celălalt filtru. + Deci, să se suprapun formulările, dar o să vi le clarific + când e mult. + Da? Ok, mulțumesc. + Bine, ideea este că eu când am în minte sistemul ăsta de + filtre, + citesc în mintea ta mai mult decât știi tu din mintea ta. + Văd în mintea ta lucruri pe care tu încă nu le vezi. + Pentru că tu te exprimi după filtrele alea și eu, dacă pun + întrebările, + îmi dau seama ce e în spatele răspunsurilor tale. + Bine, vă mai dau un filtru? + Tot din asta simplu la început. A fost simplu, da? + Ok. Bine. + Al doilea filtru tot șterge ceva. De data aceasta șterge + autorul acțiunii. + Au ceva cu mine. Are ceva cu mine. + Nu-i pasă. + Mă-njură. + S-au făcut multe greșeli. + Dacă pun întrebarea câte, e o întrebare de ștergere simplă. + Câte. Detaliază, nu? + Dar fii atent. Pe ștergerea de autor s-au făcut multe greș +eli. + Cine anume a făcut greșelile? + Limbajul asta, filtru de stergere de autorul acțiunii se + mai numeste limbajul politicienilor. + Băi, n-avem autostrăzi pentru că s-a furat. + Da, a venit asfaltul din autostradă și a furat cisterna. + Asfaltul s-a furat pe sine. + Știi? E corupție, domne. + Dar cine e corupt? + S-au făcut erori! + Singure s-au făcut! + Nu că le-ar fi făcut cineva! + Ăsta e limbajul politicienilor. + Dacă ascultați politicienii, o să vedeți că vorbesc cu + foarte multe ștergeri simple + și cu foarte multe ștergeri de autor. + Ăsta e tiparul la politicienii noștri, în general. + Care e întrebarea banală aici, nici nu stăm pe ea + Cine anume, la cine te refeci? + Asta e întrebarea cea mai simplă, de aia nu vreau să stau + prea multe ea + Deci, ce lipsește aici? Lipsește persoana care acționează + De exemplu, nimănui nu-i pasă + Nimănui nu-i pasă de mine + Există o persoană anume căruia nu-i pasă. + Ai văzut tu persoane căruia nu le pasă? + Următorul filtr de ștergeri... + Dacă o să aveți întrebări, aveți întrebări, + edicați mâna și mă opresc și mai detaliez. + Dacă sunt așa simple, trec un pic prin ele mai rapid. + De aici, ancolă începe să intrăm în pâine. + Următorul filtrul de ștergeri se șterge cum anume se face o + acțiune. + Ștergem metoda prin care se face o acțiune. + Există un rezultat, dar nu se specifică cum s-a ajuns la + rezultatul respectiv. + De exemplu, + M-am enervat. + M-am blocat. + M-am răzgândit. + M-am răzgândit. + M-am răzgândit. + M-am întristat. + Eu acum vi le-am dat peste a, hai sa zic, negative. + Dar pot sa fie si... l-am convins. + Aici, la fel, e aceeași întrebare. + Doar ca nu mai e limitativ, poate. + Sau am reușit. + sau am reușit? + Se zizați că nu știi nimic? + Dacă ar trebui să... + Ce filtre mai conține? + Hai să facem un joc. + Eu o să vă zic fraze din ăstea și o să vă pun întrebarea. + Și ce alte filtre mai observați? + Am reușit? + Stergerea de care? + Simplă! + Care e întrebarea? + Ceea nume e reușit? + Bun. + De data asta, ștergerea de strategie. + Cum anume ai făcut asta? + M-am blocat. + Cum anume ai procedat ca să te blochezi? + M-am enervat. + Dacă e ștergere simplă, ce fac? + Pe ce anume te-ai enervat? + Legat de ce anume te-ai enervat? + Dacă ești tergere de strategie, de verb nespecificat, așa + se numește, întreb cum procedezi tu ca să te enervezi, la + ce te ajută anularea acestui filtru. + Atenție, este unul din filtrele cele mai puternice. + Întrebarea mea, la ce mă ajută să anulez filtrul acestei... +acestei...acestei filtruri de verb nespecificate? + Cum ziceam că se numește. + M-am enervat. Ați auzit vreodată pe cineva care s-a enervat +? + Sau s-a întristat. Haideți să o luăm asta cu s-a întristat + că e mai simplă de analizat. + M-am intristat. + Ce faci cand auzi, m-am intristat? + Ce faci cand iti spui, m-am intristat? + Cum faci? De obicei ce faci? + Asta e ceva, astept sa treaca. + Lasa ca vin si vremuri mai bune, nu? + Nu, varianta eficienta e urmatoarea. + Băi, dar eu cum procedez? Eu, Mario Simion, cum procedez eu + ca să mă întristez? + Pentru că tristeția nu vine pe un nor verde și se bip în + capul meu. + Trăi să fac ceva, să mă gândesc la ceva. + Și cineva din fața mea la un moment dat îmi zice, m-am en +ervat, m-am întrista. + Și eu zic... + Atenție! E despre metodă. + Și eu zic, la ce trebuie să te gândești la început + ca să te poți întrista? + Păi la asta. Și după aceea la ce? + Păi la asta. Și după aia la ce? Păi la asta. + La ce trebuie să te gândești ca să te enervezi? + Păi mă gândești la fața șefului meu. + Și după aia? Păi după aia aud vocea lui de... + ...care zice nu știu ce. Păi și după aia? + Că aia îl văd cum îi face și... + Păi și-ai obligatoriu să te gândești la toate astea? + Nu-i obligatoriu, dar... + Vreau. + Ah, ok, am înțeles, scuze. + N-am știut că asta-i momentul din zi în care tu + ți-ai propus să fii trist. + Să o să fii nervos. + De fapt, care-i scopul? + Când eu îți atrag atenția + că în spatele lui m-am enervat + Tu folosești niște etape, + responsabilitatea tu o simți că e în mâinile tale. + Și dacă responsabilitatea lui m-a menervată în mâinile tale +, + ai posibilitatea să ce? + Să oprești acțiunea. + Dar dacă zici doar, m-am enervat, m-am întristat. + Mintea ta funcționează după, m-am întristat, nu pot să fac + nimic. + De ce nu pot să fac nimic? Că nu știu că-i la mine + responsabilitatea. + Eu nu am claritate pe asta. + Harta mea mentală zice + M-am enervat. Sunt nervos, m-am enervat. Punt. + Și vin eu și zic, hai să vedem cum ai făcut asta. + La ce ar trebui să te gândești? + Și după aia la ce te-ai gândit? Și după aia la ce te-ai... + Și fii atent, aici ești mecheria, dar nu o ziceți la nimeni +. + Păi și dacă nu te-ai fi gândit la asta, cum ar fi fost? + Păi nu mă aș mai fi enervat, fi rar să fie. + Păi și cine te-a obligat să te gândești la asta? + Cine te-a obligat? + Te poate obliga cineva la ce să te gândești tu? + Știi ce vreau să aud de la tine? + Adică de la cel din fața mea. + Că nu m-a obligat nimeni, dar am decis eu. + Știți cât de dureros e răspunsul ăsta și oamenii nu vor să- +l dea? + Pentru că dacă îl ar da, ce și-ar spune? + Că nu e celălalt responsabil de cum se simt ei, ci ei sunt. + Și oamenii nu vor să audă asta. + Mai zic odată tot procesul, că văd că unii dintre voi suntă +ți deja... + E nervați. + Deci, când tu zici, sunt nervos, sunt trist, eu zic, cum + faci asta? + Nu te întreb de ce. + Te întreb cum faci. + Păi nu știu cum fac. + Și eu zic, la ce trebuie să te gândești ca să te enervezi? + Păi m-am gândit ce mi-a zis ala, ce mi-a făcut, ce nu știu + ce. + Bun, și după aia? + Păi după aia m-am gândit că am făcut aia și n-am mai făcut + și cealaltă. + Și după aia... + Pun de obicei trei asemenea. + Și după aia, și după aia, și după aia. + Și după aia vin cu întrebarea... + Păi și cine te obligă să te gândești la asta? + Păi nimeni nu mă obligă! + A, deci tu vrei să te gândești la asta. + Ăla e momentul dureros. + Dar e un moment de lărgire a responsabilității. + Gândiți-vă, fără aceste întrebări, + De harta mentala omului este, eu sunt nervos, punct. + Plauă, punct. + Nu trebuie să cercetez, nu trebuie să știu de ce, plouă. + Eu sunt nervos, e același lucru. + Dar dacă aflică tu, + ești cel care, + neobligat de nimeni, a ales + să-și spună în minte și să vadă în minte acea frază, + e ca și când + cine alege pe ce film să pornească la Netflix? + Cine alege filmul? + Tu zici... + Am dat drumul la un film de groaza și mă bip pe mine că mă + uit la filmul ăla de groaza. + Tu zici, ba, dar cine l-a ales? + Eu l-am ales! + Păi și te-a obligat cineva? + Nu! + Și mi-e frică de nu mai pot! + Și te uiți în continuare? + Da, mă uit în continuare! + Păi și ai putea să-l schimb? Da, aș putea să-l schimb! + Păi fă-o! + A! + Nu am gândit la asta. + Oameni buni, asa stau lucrurile in mintea noastra, doar ca + noi dam drumul la film si ne uitam la film. + Si trebuie sa vina cineva din afara si sa ne puna setul + asta de intrebari, pe care eu v-am zis, eu mi-l am pus mie, + pentru ca imi faceam rau mie si credeam ca nu am ce sa fac + altceva. + Pana cand mi-am pus intrebari, ba, dar ma obliga cineva, nu +. + dar pot să schimb la ce să mă gândesc? + Da, aș putea să schimb. + Păi și de ce nu o fac? + Păi hai să o fac. + Da. + Cum sună? + Vreau să vedeți că e o filozofie de a gândi diferit. + Cum sună chestia asta? + O vedeți doar ca o metodă? + Pentru că eu o văd ca o filozofie de a gândi diferit. + Cum va ajunge la voi? + E un mod de gândire. + E un mod diferit de gândire. + Da. + Întrebările mă întrebam de ce se numește viața mea dacă nu + fac ce vrea unia. + Da, pentru că noi nu facem ce vrem în viața noastră, + pentru că consideram că atâta avem libertate, acea harta + mentală. + În realitate noi putem mult mai multe, doar că nu putem să + le vedem, acele lucruri. + Bun, merg mai departe. Deci aici ați prins care e întreb +area. + Cum face asta? În ce ordine? La ce mă mai ajută această înt +rebare? + Când tu îmi zici, mi-am reparat mașina, eu te întreb cum ai + făcut asta. + Am avut succes în direcția + Cum ai făcut asta? + Întrebarea cum, e întrebarea care mărește cel mai mult h +arta mentală la unui om + De ce? Înveți cel mai mult + Când tu îți pui ții întrebarea + Cum am făcut să mă blochez în situația asta? + Înveți cel mai mult despre cum te blochezi tu + De ce ar trebui să învăți despre cum mă blochez? + La ce mă ajută? Să învăț despre cum mă blochez? + Ca sa n-o mai fac data viitoare. + La ce ma ajuta sa invat despre cum ma intristez, despre cum + ma enervez, despre cum devin gelos. + Ca sa pot sa opresc acel lucru pe care nu-l pot controla + pana nu il inteleg. + Cum ma ajuta sa inteleg ce nu intelegeam inainte. + Si oamenii continua cu intrebarea, da de ce mi se intampla + asta? + Dar de ce m-am întristat? + Dar de ce am eu karma asta? + Dar de ce am eu destinul asta? + Dar de ce m-a s-a enervat? + Dar de ce... + Nu mă interesează de ce. + Când vi s-o vorbesc cu tine, că vrei să-mi spui ceva, + mă zici, da, hai să zic de ce mi se întâmplă. + Ia zic, nu mă interesează. + Zic, cum gândești ca să te simți așa. + Vă mai zic o ștergere? + Ștergerea + termenului de comparatia + Ștergere comparativ + Într-o zi + Vine Simona acasă + Și o văd că e mai trist + Trist, asa mai... + Zic, ce-i? + E, am fost cu fetele in oras la cumparaturi. + Bai, trebuia sa ma opresc. + Trebuia sa nu mai pun nicio intrebare, stii? + Dar, na. + Cand nu stii, pui intrebari. + Zic, asa si... + Ce s-a intamplat? + Am vazut o bluza. + Era un semn clar de la divinitate ca trebuie sa te opresti. + Deci era semnul clar ca trebuie sa te oprezi. Si nu m-am op +rit. + Imi zic... Siiii? + Ti-ai luat-o? + Nu. + Pai cum? Pai era prea scumpa. + Ei, asta deja e semnul de NLP ca trebuie sa te oprezi. Nu + ma e de la Divinita. + E prea scumpa. E termen de comparatie, da? + Si eu n-am ce face si masochist fiind... + Ii zic, prea scump comparativ cu ce? + Ii zice, prea scump comparativ cu alte bluze. + Ii zic, si prin ce seamana bluza aia cu bluzele celelalte + ca sa le compara? + Staiul Simona mea se gande, ii zice, nu prea seamana, ai + dreptate, dam card-ul. + Brusc nu mai era prea scumpa ca nu putea sa le compara. + Ca si cum ai comprao o bluza cu pantaloni, stii? + Termenul de comparatie care lipseste suna lingvistic asa + E prea greu sa merg la sala + E prea dificil sa invati germana + E prea greu sa vorbesc in public + Prea greu, prea mult, prea verde, prea rece, prea cald + Toate sunt + Comparatii neterminate + De ce zic neterminate? + E prea greu sa merg la sala + Cu ce a comparat? + Cu statul pe canapia, breavo! + Daca ar fi comparat cu a te duce in razboi + si a cara timp de o luna de zile, o ranita in spate + pe caldura sau pe frig, cu bocanci din care ti iasa deget +ele + si sapand transeie in fiecare zi. Ar mai fi vreo prea greu + sa mergi la sala? + Nu. + E prea greu sa inveti Germana comparativ cu... + cu Romana, ca daca ai comparat-o cu Chineza, + Germana zice, hai de cap... + Intelegi? Noi ce facem? + Ca sa dam bine cu noi, + ascundem cu ce comparam. + ascundem termenul de comparatie + ca daca l-am verbaliza, daca l-am aduce in constiinta noast +ra + ne-am dat seama ca ne mintim si cadeva nu ne asumam + efortul respectiv + si atunci ce facem? + L ascundem in subconstient + zicem, ba, e prea greu + si vine nesimtitul de nelepist + si te intreaba, comparativ cu ce? + si acum, sa te vad daca te mai poti ascunde, ca eu am facut + chestia asta + Bă, e prea greu să construiesc cursul ăla. + Și tot eu, prea greu comparativ cu ce? + Păi cu a ține un curs pe care l-am preluat de la alții. + Păi normal că dacă compară ăstea. + Și acum întrebarea este, dar de ce ai folosit acest termen + de comparație? + Nu cumva. + Deci asta era dialogul meu interior. + Nu cumva am folosit acest termen de comparatie + Ca sa ma deresponsabilizez + Dar daca as folosi cu un alt termen de comparatie + As mai zice ca e greu + Recunosc ca nu, fii rar sa fie + Da, dar imi place sa ma de responsabilitatea + Ai ca folosesc in continuare termenul asta de comparatie + Si atunci ma deresponsabilizez + Ca e prea greu fata de ceva usor + Bagajul asta e mai greu decat celalalt + Dar același bagaj e mai ușor decât alălalt. + Eu cu ce compar bagajul? + E greu sau ușor? + În funcție de... + Cu ce-l compar? + Cu anii în urmă mă sună un tip. + Marius, aș veni la cursul tău, dar-i prea scump. + Încă un client fidel era în mintea mea. + Și zic... + Când suni, spună-mi, ba, aș veni la cursul tău, dar-i prea + scump. + Care e de fapt interesul tău are? + Să obții o reducere de preț + Și nimerise la telefon cu mine + Că era cursul meu + Marius, aș veni la cursul tău, dar-i preascum + Te-am prins + Te-am prins și nici măcar nu-ți-ai dat seama + Preascum comparativ cu ce? + Păi comparativ cu alte cursuri + Nu venia să zic, du-te la alte cursuri + Dar i-am zis altceva. I-am zis de unde stii. + Ca prin ce seamană cursul meu cu cursurile celelalte la + care ai fost... + Zice, păi nu știu că n-am fost la cursul tău. + Zic, și atunci cum știi să-l compari? + A venit la practic. A venit la Master și a venit la toate + tabelele pe care le aveam cu anii în urmă. + Unul din clienții cei mai fidelii. + Zice, băi, mi-am dat seama... + Mi-am dat seama că eu nu analizam bine informații. + Eu vroiam atunci să obțin o reducere, dar... + Când am aflat cum ai pus tu problema, când am văzut cum ai + pus tu problema, + zice, nu mai puteam să zic nimic. + Da, pentru că omul era destul de inteligent ca să-și dea se +ama că nu poate să compare mere cu pere, + când a gustat doar merele. + Ce-ți plac mai mult, merele sau perele? + Merele. Perele stii ce gust au? Nu. + Cam asa suna comparatia noastra. + Ganditi-va, de cate ori vi se pare ceva ca e prea greu? + De cate ori va sabotati singuri pentru ca vi se pare ca e + prea greu ceva? + Sau ca e prea scump ceva? + De obicei cu ce compari? Ba, e prea scump. + Ca sa poata sa fie prea scump + Trebuie sa compari cu ceva din aceeasi categorie, dar stii + cum facem? + Noi comparam cu banii pe care i-avem in portofel + E ca si cum ai cumpara o farfurie de macaroane + Cu mersu' pe munte + Si zici ba + Una e sarata + Cealalta nu e sarata + Mersu' pe munte nu e sarat + Nu e bun + Înțelegeți? Deci cam ăsta-i tipul de comparații care apare + în mintea noastră. + Normal că ne blocăm în acest mod de gândire. + Voi vă da seama cât de greșit ne folosim mintea în cazul ă +sta. + Să comparăm lucruri care nu pot fi comparate. + Normal că rezultatul final e greșit, e eronat. + Și pare atât de logic să zic, bă, dar eu compar prețul ăsta + cu banii pe care îi am. + Da, dar atentie, nu este o comparatie reala. + Tu trebuie sa-ti asumi ca e decizie, nu comparatie. + Tu n-ai analizat! + Ca oamenii zic, am analizat si nu pot sa iau masina asta + pentru ca e prea scumpa. + Ca nu am bani. + Nu, n-ai analizat, n-ai facut comparatie. + Doar, ai folosit aceasta formulare ca sa-ti de-responsabil +izezi decizia. + Să nu-ți asumi responsabilitatea de a zici, băi, adevărul + este că nu am banii respectivi și că nu doresc să fac luc +rul ăsta. + E prea greu să mă duc la sală. + E prea greu să țin o prezentare. + Ok. E prea greu să țin o prezentare comparativ cu ce? + Cu a mă uita la un film la televizor. + Da, culmea. + E prea greu sa ti-i prezentarea daca o compari cu asta. + Dar atentie, stii de ce facem asta? + Pentru ca nu vrem sa spunem, imi e frica, nu stiu s-o fac + si zic, e prea greu. + Cand un lucru e prea greu, + este de responsabilizare pentru ca nu mai sunt pus in situ +atia ca trebuie sa-l fac din moment ce e prea greu. + Când ceva este prea greu, eu nu mai sunt vinovat în ghele + mele că nu l-am făcut. + Nu l-am făcut din motiv că e prea greu. + Nu din motiv că nu am vrut să fac efortul de a-l face. + Să izați nuanța. + Este un blocaj? Este o automanipulare? + Enorm de mare, dacă continuu eu stau să gândesc în termen, + e prea greu, deci nu fac asta. + Mă de responsabilită... Nu mai e responsabilitatea mea. + Eu nu l-am facut, nu din pricina mea. + Nu l-am facut din cauza lucruri ala, ca e prea greu. + E ca si cum am zis, am un bagaj, nu il pot ridica pentru ca + e prea greu. + Deci nu sunt muschii mei slabi. + Se zizati nuanta? Nu sunt muschii mei slabi. + Nu trebuie eu sa-mi intaresc muschii. + Bagajul e prea greu. + Deci nu are nimeni ce sa-mi zic, ca nici macar eu, in ogl +inda ma uit, sunt curat, ca lacrima. + Nu trebuie sa-mi intaresc muschii. + E prea greu. + Mă întreb dacă rezonează explicația asta cu voi + și dacă oare vă regăsiți în situații în care ati zis voi și + v-ați oprit + din nu știu ce acțiune, spunându-vă singuri, e prea greu. + Manipulându-vă singuri că e prea greu. + S-a regăsit cineva? Am zis, dar eu încă mă mai regăsesc câ +teodată. + Doar că acum mă uit în o glindă și-mi zic, iarăși am ales + greșit termenul de comparație ca să mă derosponsabilizez. + Păi, nu numai demotivare. Apare demotivare și motivul dev +ine unul oficial valabil. + Bă, e prea greu, n-am cum să fac asta. + Da, da, da, ca as zice, ba, e prea greu sau mi-e mie lene? + Cum ar suna? Ba, nu e prea greu, doar ca mie lene. + Ba, nu e prea greu, doar ca nu vreau. + Ba, nu e prea greu, doar ca n-am chef sa fac efort. + Sa istizati ca parca nu suna la fel de frumos pentru mine, + pentru imaginea mea? + Sa zic, ba, n-am chef sa fac efort. + Pe cum adica n-am chef sa fac efort? + Eu tot timpul sunt cel mai tare. + Da, da, asta e prea greu, deci, mai bine nu o fac, ca n-am + cum. + Că n-am cum. Aș face-o, dacă n-ar fi prea greu, aș face-o. + Fază reală, acum ceva vreme. + Într-un grup, trebuia să rezolvăm ceva și eram mai mulți. + Amici. + Și la cineva, la o autoritate din aștiiți cum sunt autorită +țile statului foarte blânzi, + a venit în fața noastră și parcă ne-a tratat de parcă eram + preș, știi? + Și mi-am înțeles că... Eu zic, stai o secundă. + Cum îți permit să vorbești așa cu niște oameni pe care tu + trebuie să-i servești? + Și am avut o mică discuție blândă, calmă cu personajul + respectiv, + la care unul din colegii din grupul ăla zice, + Bă, dacă n-ai fi zis tu asta, cred că aș fi zis-o eu. + E același lucru, odică omul... + A zis, bă, puteam să o zic și eu, dar... + Noroc că ai zis-o tu! + Exact este asta. Mă deresponsabilizez pentru că ai zis-o tu +, deci... + Dar puteam! + Ok. + Mersi. + Și vă dau ultima... + Ultimul tip de ștergere... + Ultimul tip de ștergere îl folosim frecvent. + Este... + se numește judecată de valoare + și este ceea ce facem când dăm sfaturi. + Când dăm sfaturi, noi deținem adevărul absolut + iar ceilalți trebuie să-și anotițe. + Corect? + Băi, când eu dau un sfat, + e ca și cum în toate planetele din galaxie + trebuie să se oprească și să-și noteze. + Toate stelele trebuie să înceteze să mai strălucească, să + se pună pe pauză, ca să asculteți fatul meu. + Și eu zic, nu e frumos să uri lingura mare. + Sau, zic, trebuie să mănânci doar rană sănătoasă. + Ai nevoie de... nu știu ce, trebuie să fii un om calm ca + viața să meargă frumos. + Când tu gândești pozitiv, toate lucrurile se vor îndeplini. + Ați auzit asemenea afirmații din acestea? Judecăți de valo +are? + Ce lipsește? + Ștergerile înseamnă că lipsește ceva. + Ceva mintea șters de acolo. + Nu? + Argumentarea de ce este așa și nu altfel. + Bravo. + Lipseste + un studiu făcut, o cercetare științifică care demonstrează + că așa stau lucrurile. + Oameni buni, + orice sfat, + orice judecată din asta, + nu este bine să mănânci înainte de culcare. + Păi, poate pentru tine. + S-a făcut un studiu pe asta. + S-a făcut 10 studii pe asta. + Iată-ntră întrebare aici. + Care înervează dacă o zici în forma asta. + Dar o să vă învăț și în forma... + Cine zice asta și cu ce autoritate? + MAM! + MAM! + Eu o fac. + Pentru că nu-mi pasă reacția celui lalt. + Dar dacă vrei să pari diplomat, îi zici, hmmm, sunt de + acord cu tine, doar că uneori mă întreb când s-au fi + demonstrat asta și de către cine. + Așa să fii mai blând. + Hmm, sunt de acord cu tine, doar că mă întreb, oare când s- +a demonstrat asta și de către cine? + Păi nu știu, nu s-a demonstrat, așa cred eu. + Eu, aaa, e doar părerea ta, ok, m-am liniștit, credeam că e + pe bune. + Da, te rog, ținem înasup să te vadă colegii cu microfonul. + Deci, judecățile de valoare sunt emise pe bandă rulantă de + oameni de fiecare dată, + când ai senzația că cineva țincalcă valorile, țincalcă ter +itoriul o judecată de valoare. + Vine mama și zice, cum trebuie tu să te pieptezi, cum trebu +ie să te îmbraci, cum trebuie să mănânci, deși tu ai 50 de + ani. + Se întâmplă sau nu? + Bă, știe celălalt mai bine decât tine. + Ălea sunt judecăți de valoare. + Ok, te rog. + Păi și dacă la întrebarea cu cine a spus și cine a doverit + chestia asta spune că, + uite, te-njur, toată lumea crede asta. + Ok. + Asta este ghici ce? + Ajungem imediat la generalizări. + Și o să vezi ce trebuie să... + Vă amintiți că vei am zis, + o persoană răspunde printr-un alt filtru. + Totdeauna, răspunsul va fi printr-un alt filtru. + Tu trebuie să descompui + filtră după filtre, până când persoana respectivă + ori pleacă, + dar pleacă din cauza ta pentru că ai fost agresiv cu întreb +ările, + ori intră într-un proces de căutare autentic + Și zice, băi, îmi dau seama, dacă nu ești agresiv, îmi dau + seama că nu am fost chiar honest cu mine. + Dar, exact, asta zice, totă lumea face asta. + Și zic, băi, uite, eu nu-m fac asta și mai știu încă trei + persoane care nu fac asta. + E posibil ca noi să ne înșelăm, dar faptul că nu facem toți + asta, + Indică inclusiv ideea că s-ar putea să existe și păreri op +use, păreri diferite. + Dar, vezi, formularea este non-agresivă. + Pentru că dacă tu îi zici, + dar nu e adevărat, + e agresiv. + Depinde care e scopul tău. + Bendler, când a creat sistemul ăsta, spunea, + aveți grijă că dacă îl folosiți fără raport, vă pierdeți to +ți prietenii. + De ce? + Pentru că tu pui întrebări, + Despre convingerile oamenilor. + Amintiti-va, nu e ca si cand... + Nu e ca si cand zici, nu-mi plac papucii tai. + Tu e ca si cand iti spui, nu-mi place cum gandesti. + Nimeni noi nu-i place sa i se spuna, nu gandesti corect. + Eu niciodata nu pun intrebariile astea intr-un mod agresiv, + decat daca vreau sa scap de persoana respectiva. + Dar dacă pui întrebări sau dacă te iei de papucii, bă, nu- +mi plac papucii tăi roșii. + Tu zici, pă, mă doare în cot că nu-ți plac tine papucii mei + roșii. + Dar dacă-ți zic, nu-mi place cum gândești, acolo mă doare + un pic mai tare să aud, știi? Înțelegeți? + Ori întrebările ăstea, tu îi demonstrezi omului că nu gânde +ște bine. Crezi că se bucura? + Nimeni n-o să se bucure că tu îi demonstrezi că nu gândește + bine. + Mama, cred că am învățat chestia asta cu cine... + Îmi trimite videouri de la doctori. + De ce e bine nutriția, de ce e bine să dormi, să mănânci d +upă înainte de șase seara sau nu știu ce. + Adică o întreb cine spune chestia asta că e bine. + Și are argumente. Uite, doctorul X a spus. + Care eu nu-l cunosc. + Și atunci care e întrebarea ta? + Nu are argumente, înseamnă că așa o fi. + Nu are argumente, eu nu... adică pot să-i spun, nu știu, și + doctorul ăla a învățat de undeva care poate pe mine nu mă + ajută. + Da, dar ăsta-i debate. + Da. + Scopul nu e ăsta. + Scopul e doar să-i transmiți când e o judecată de valoare. + Dacă omul zice 2 plus 2 fac 4, și tu zici cine spune asta + și cu ce autoritare. + Nu la orice merge. Știi unde merge? + Unde ai senzația că ți-ncalcă ție niște valori, fără să fie + așa. + Tu poți să-i spui inclusiv, ai dreptate. + Nu vreau să fac așa cum zici tu. + Asta era întrebarea, că îi face o judecate, dar nu cred. + Adică pentru mine nu e valoare. + Pun întrebarea, pun întrebarea doar dacă e o judecate de + valoare, + dar dacă e un fapt dovedit, n-am ce întrebare să pun. + Și doar trebuie să-mi asum decizia că nu vreau. + Bine, eu nu cred că e fapt dovedit, dar eu nu cred. + Mă rog, am luat un exemplu. + Bine, mă rog, am luat un exemplu. + Da. + De exemplu, uite, va mai dau un exemplu de judecate de valo +are. + Este gresit sa tipi. + Ba, in orice situatie, cand te ataca cineva, mai e gresit + sa tipi? + Sa zisati? + Da, poate sa vinem. Ba, e gresit, nu e frumos sa tipi. + Spune asta copilului mic si mai tarziu o sa vezi ca nu tipa +, ca e gresit. + Sau, fii atent, sa nu vorbesti cu strainii. + Știi ce face chestia asta? + Mai târziu te face incapabil să vorbești în public, pentru + că tot sunt străini. + Da. + Trebuie să... Cum se procedează? + Să nu vorbești cu străini cât ești într-o poziție de vulner +abilitate și nu te poți proteja. + E deja mult mai clar. + Asta înseamnă că dacă ai crescut, poți să vorbești cu stră +ini. + Dar dacă zic să nu vorbești cu străini, se instalează ca + regulă generală. + Da. + Mi-ai tregaruit niște întrebări. + De fapt, un discurs care mi s-a tot repetat de când eram + copil. + Toată lumea nu vorbește cu străinii afara. + Eu cunosc 3-4 oameni care fac chestia asta. + Și după aia vine și întreabă. + Ești la generalizări. + Ok. + Eu n-am... + Mă iera să mai continuim. + Transmiți persoane respective. + îmi judești valoarele și îmi încalci teritoriu. + Faptul că spui chestia asta persoanei din fața ta, o răneș +ti. + Cum ar putea să o... + ...mudeze aceeași formulare? + Vrem dat exemplu. Deci am două variante. + Varianta dură și varianta blândă, cu mănuşi. + Pot să-i zic, cine spune asta și cu ce autoritate? + Și omul zice, eu spun asta! + Da, dar tu nu ai autoritate? + Tot rănești, așa. + Eu nu prea am obrat, știi? Și zic așa. + Da, rănesc, dar mie nu-mi pasă că rănesc. + Adică nu sunt eu cel care trebuie să nu rănesc oamenii. + Omul, dacă nu vine la mine deja rănit, nu se simte rănit. + Dacă mie îmi spui, fii atent, vine la mine și îmi zici, + mie nu-mi place cum gândești. + Eu zic, așa și? + Dar dacă îți pun eu ția asta, dacă tu ești rănit, pe tine + te doare. + Înțelegi? Deci dacă tu ești rănit și eu zic, gândești ca un + prost, + Te va durea. + Dacă tu vii și îmi spui mi-e asta, + și eu nu mai sunt rănit emoțional, + gândești ca un prost, + i-o zic, asta-i părerea ta. Punt. + Lasă-mă pace, Gen. + Da. Înțelegeți diferența? + Deci, rănirea cuiva nu e responsabilitatea ta, + ci a celui care se simte sau nu se simte rănit. + Da, gen de fel, nu te interesează felul în care... + Adică nici nu vorbești foarte ureo, dar nici nu... + Ce treabă am eu dacă tu ești... + Decât dacă, atenție! + Tu vii la mine ca să te vindec. + Atunci am altă responsabilitate, sunt într-un alt rol. + Altfel, noi suntem doar trecători pe stradă. + Eu ca trecător pe stradă! + De ce ar trebui să am responsabilitatea trecutului tău? + Că tu îmi pui acum încârcă... + Bă, eu trebuie să anticipez că pe tine o să te doară, ce z +ic eu. + De ce? + Într-un cuplu e altceva, într-un alt tip de relație e altce +va, dar la modul general nu vă asumați responsabilități pe + care nu le aveți. + Însă, când vrei să fii blând și asta ziceam, varianta cu mă +nuș nu este cine a zis asta și cu ce autoritate, ci este... + Să știi că de foarte multe ori gândesc exact ca tine. + Uneori însă îmi pun întrebarea, de unde știu că așa stau + lucrurile? + Oare cine o fi cercetată asta? Și cu ce autoritate? + E la fel? + Să zis ați că e mult mai blândă. Și omul nu se simte agresa +. + Cine a zis asta și cu ce autoritate? + Să știi că de multe ori gândesc exact ca tine. + Și mă întreb, oare chiar așa stau lucrurile, + Nu uneori poate mă înșel. + Și mă întreb cine a fi zis asta și cu ce autoritate. + Nu anțele, to' nu face muzica. + Bun, cât mai avem până la pauză? + Un sfert de oră, perfect. Aveți niște foi? + Perfect. + Hai să ne jucăm. + ne împărțim pe rânduri. + Un rând, al doilea, al treilea, al treilea, pe rânduri. + Și fii atent ce trebuie să faceți. + Fiecare rând trebuie să se grupeze într-un cerc. + Pe foaie, vreau să aveți o foicică, un biletel... + ca o jumătat, un sfert de coală de hârtie. + Am o foaie. + Avem o foaie a patru, să vă arăt. + Elena, dai te rog o foaie. + Sau cineva, dati-mi o foaie sa va arat ce aveti de facut. + Ok. + Uite aici. + O foaie nu conteaza cat de mare e. + Va ajuta daca ar fi o fasie. + Si vi-a dat. + Fasia asta o indoi asa, + pentru ca vreau sa o pui + la gulerul persoanei din stanga ta. + Așa, la spate. + Înainte de a o pune, aici vreau să scrii un nume de persoan +ă sau personaj ultracunoscut. + Și persoana cărei ai pui tu aici nu trebuie să vadă ce scri +ie. + Superman, Basescu, vă rog, nu puneți ceva de genul Ion de + la Caracal, + știi, mare manelist local, nu, trebuie să fie cineva super + cunoscut, poți să pui Popei, + știi, că l-am mai văzut, dar atenție, nu contează dacă e vi +u, dacă e mort, poți să pui Elvis, + Nu contează dacă e persoană reală sau persoanaj de film sau + de carte. + Singura regule este să fie ultra cunoscut. + Ok? + Scri să nu copieze nimeni de la tine, + te uiți numai tu să vezi, + te întorci în stânga ta și pui eticheta. + Toată lumea ați făcut deja asta? + Cine vrea asta? Cine nu are? + Intra aici. + Ii trebuie foi? Ridicati mana a colegii mei, o sa va aducam +. + Cum? + N-ai pix? Cera de la colegul de sala. + Bun. Ultima persoana din rand se duce la prima persoana din + rand si pune eticheta. + Si dupa aceea va zic ce aveti de facut. + O pizza cu brânza? + Nu, nu, nu. + Marius? + Da, cine mă strigă? + Eu, eu. O întrebare. + Trebuie să vedem numele? + Trebuie să fie pe față? + Nu trebuie să vezi ce scrie pe biletelul tău. + Nu pe biletelul meu, pe biletelul celuilalt. + Deci, pe cel care îl ai tu la gât nu trebuie să vezi ce sc +rie. + Tu trebuie să vezi ce scrie la celălalt, + dar nu și la tine. + Asta întreba am, da. Ok, mersi. + Bun. Toată lumea are pusă etichetă la gât? + Nu încă, ok. + Bun! + Ce aveți de făcut acum? + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Bine! + Ce aveți de făcut acum? + Mă înscultați? + Hai să vă zic ce aveți de făcut + și după aia mai... + scriți bilățele. + Va trebuie + să descoperi cine ești. + Dar, există o regulă + Trebuie să pui + Maxim 3 intrebari unei persoane, dupa aia trebuie sa duci + la urmatoarea persoana si te poate sa-i pui alte 3 intreb +ari. + Dar, atentie! Raspunsurile pe care le vei primi vor fi cu + DA sau NU. + Deci, daca tu intrebi + Sunt o persoana reala sau un personaj, raspunsul va fi DA. + Pentru ca nu pot sa zica decat DA sau NU. + Deci tu va trebuie sa gandesti cum pui intrebarea + Ca sa ingustez posibilitatile + Si sa descoperi cine esti + Atentie, n-ai voie sa ghiceesti + Adica nu zici, ba cred ca sunt ala, cred ca sunt ala + Nu, nu, nu, trebuie sa fie clar ca esti doar acea persoana + Pana nu ai certitudinea cine esti + Nu zici un nume. Acuma, fii atent, mai e ceva + Sa zicem ca cineva l-a pus pe Elvis + Știți că Elvis a jucat și în filme, dar a fost cunoscut ca + și cântăreț, de fapt. + Dacă tu întrebi, sunt actor, chiar dacă scriie Elvis acolo + și ai jucat în 34 de filme sau încât a jucat Elvis, că nu ș +tiu povestea lui prea bine, + Nu spui, da, esti actor. Zici nu, pentru ca il cunoastem + preponderent ca un... + Nu stiu ce jucator de fotbal a jucat in reclama, nu e actor +. E jucator de fotbal, ok? + Deci ne intereseaza raspunsurile sa fie doar pe linia + principala care l-a facut cunoscut pe acel personaj. + Recomandare. Înainte să pui următoarei persoane întrebări + spune, + știu despre mine că sunt bărbat, am murit acum 300 de ani + și eram alchimist. + Abar nu. Și îmi mai pui întrebări. De ce? + Pentru că s-ar putea ca următoarea persoană să zică, băi, + nu cred că ai murit. + Sau nu cred că erai alchimist. Și atunci îți mai clarifici + un pic. + Cum? + Când crezi că ai descoperit, zici, sunt cu tare! + Da! Ieeeee! Am descoperit cine sunt! + Nu-ncă! + Bun, start! Aveți la dispoziție 15 minute. + Întrebați... faceți cerc pe rânduri, ca să nu întrebați pe + oricine. + Întrebați doar în cer cu colegilor voștri. + Puteți să vă grupați câte 10 + 3 la fiecare persoană până descoperi. + Bun! Bravo! Felicitări! Aplauze! + Yeeey! + Dacă nu ați descoperit cine sunteți, până la modul următor, + purtați la gât eticheta asta. + Rămâneți și la masă și până la modul următor. + Luați loc. + Să înțeleg că vei aplăcut. + Care sunt concluziile din acest joc? + Eu doar nu credeți că l-am făcut ca să vă distrați. + L-am făcut pentru că am vrut să transmitem ceva. + Ce? + Numai un pic. + Numai o secundă, vă rog, să... + Avem un microfon. Uite, aici e un microfon. + Îl ținem înasup să te vadă colegii mei, să te aducă micro +fon. + Imediat, stai. + Scopul a fost să știm să punem întrebări. + Scopul este să învățăm că punând întrebări + putem să ne ducem din ce în ce mai mult către informația + reală. + Eram aproape, da. + Pentru că noi avem o altă strategie de a găsi informația + reală în afara de întrebări. + Care? + Ghicim! + Ați avut tendința să zic... + Bă, dar... + Hai să zic eu că s-ar putea să fie ăsta! + Da, am avut eu, da. + Ați avut tendință? + Nu este strategia corectă de a găsi informații + prin ghicire. + Pune întrebări. + A pune întrebări clarifică informațiile. + Și... + Ați observat că dacă puneai întrebarea corectă, + Eliminai o mulțime de variante, de variabile de acolo. + Mai puneai încă una, iară mai dădeai la o parte, încă, pe a +ia, toți care trăiesc, sau care au murit, + sau care erau bărbați, sau care erau femei. + Îi dădeai la o parte pe toți, și te gândeai numai la ceilal +ți. + Din aia ziceai, trăiesc în România? Da, ok. + Iară dădeai la o parte doar 7 miliarde și nu știu câte... + Doar atât, știi? + Ok. + Mă sunesc. + Eu vreau să mai adaug toată lumea respecta regula. + Trei întrebări, da și nu, mai departe. + Foarte bine, foarte bine. + Cul mea. + Nu vine să cred. + Da, uite, hai să mai luăm două. + Ajunge și la tine imediat. + Da. + Eu sunt Vlad. + Aș mai adauga și eu, să zic, o judecată. + Mi se pare că contează foarte mult și modul în care pui înt +rebările, pentru că... + Nici n-am vorbit de asta. + Cu cât sunt întrebările mai specifice, vei ajuta persoana + care îi adreseze întrebarea să îți dea un răspuns mai rele +vat, + mai ales că ne-ai limitat în a primi răspunsul doar cu da + și nu. + Adică întrebările să nu conțină ștergeri. + Exact. + Cu cât vorbești mai clar, mai detaliat, cu atât ajungi mai + rapid la rezultat. + Da? Mai să vedem la cine să duce microfonul. + Și mergem, mai luăm două persoane și după aia plecăm în pau +ză. + Deci după primele cinci întrebări am zis, eu îmbac picioare +le în renunță. + Îmi dă hârtia că nu știu ce este. + Foarte interesant lucrul ăsta. + Am mai făcut cineva așa? + Tendința de a renunța? + Gândește-te dacă nu spune ceva despre tine. + Tendința de a renunța în a afla o informație. + Venia să-ți iei hârtia și să te... + Adică, de fapt, ce? + Să trișez. + Da, da. + După aia, iar ce se vedea, zice foarte bine colegul nostru, + hărți mentale diferite DESPRE personajul ăla. + Unii ziceau, a murit, alții ziceau, nici n-ai existat, alț +ii ziceau, încă trăiește, știi? + Ce e? E personaj de film, persoană reală. + Da. Nu mai știu la cine. Uite acolo, da. + Și imediat luăm pauza. + Cosmic sunt. Întrebarea mea este, cum știu eu, că pun înt +rebările clare, + pot să am un feedback în funcție de răspunsuri? + Că aici mai devreme. + Nu, pentru că o să-ți dai seama în timp, în funcție de + cât de rapid vei ajunge tu la o schimbare, la un rezultat, + știi că întrebările tale au fost bune. + Dacă eu pun o anumită formă de întrebări și persoana din fa +ța mea + produce de click-ul ăla, aha, + După mult timp înseamnă că întrebările mele n-au fost în + ordinea potrivită, n-au fost specifice. + Dar dacă eu pun trei întrebări și omul zice, bă, da, înseam +nă că au fost întrebările potrivite. + Lucru care, de fapt, îl descoperi prin practică, în timp. + Elementul cheie este să sesizezi în afirmația unei persoane + multiple filtre. + și unele filtre + sunt mai esențiale să le dau la o parte decât altele. + De exemplu, noi am vorbit până acum despre ștergeri. + Nu mă preinteresează ștergerile. + Mă vor interesa mult mai mult distorsiunile, + ce facem imediat după pauză, + pentru că acolo se strică cea mai mare cantitate de informa +ție, + acolo se denaturează cel mai mult realitatea. + Și atunci, dacă într-o frază eu să se sezez și distorsiune, + și generalizare, și ștergere, nu pun întrebările de șter +gere, le pun când sunt la început, că îmi sunt ușoare, îmi + sunt la îndemână, le văd imediat. + Distorsiunea, insa, va face schimbarea cea mai mare. + Alea sunt intrebariile cu care incep, dar pentru asta trebu +ie deja sa am un pic de experienta, + sa sesizez distorsiunea in fraza respectiva. + Dar cu siguranta voi sesiza stergerea, ca e mai usor de ses +izat. + Insa nu va produce majore transformari de gandire, sau nu + le va produce instant sau rapid. + Dacă se sizezi distorsiunile + și folosesc întrebările de la distorsiuni, + rezultatele de schimbare de mentalitate vor fi mult mai + rapidă. + Pentru că acolo se modifică multă informație, + la ștergere se modifică informație + prin anulare ei, dar mai puțină. + Măi, e o întrebare? Ok. + În momentul în care ai prezentat jocul, ne-ai arătat cum să + punem biletelul la spate și ai fost întrebat la un moment + dat dacă trebuie să fie vizibil. + Sau nu mai știu cum a fost întrebarea. În capul meu astea + era întrebarea, dacă trebuie să fie vizibil pentru ceilalți +. + Tu ai răspuns să nu-l vezi. În momentul în care ți se pune + un bilet, normal nu-l vezi. + Dar informația asta, în felul ăsta, venită de la tine, să + nu-l vezi, în mintea mea, era că nu trebuie să-l vada nim +eni. + Da, corect. + Eu aici am avut nevoie de o clarificare. + Pentru că în formularea mea a fost stergere. + Da, asta voiam să întreb. + A fost stergere, când eu zic să nu-l vezi. + Ce să nu vezi? Cine să nu-l vadă? + Era o grămadă de stergeri. + Da. + Mai lipțea să fac și comparație. + Să nu-l vezi mai mult. + Mă rog, asta nu a fost, da. + Să nu-l vezi mai puțin, știi? + Și comparativ. + Da, bun. + Bună observația, foarte bine. + Da. Mi s-a spus ca mai putem sa luam cateva intrebari din + ce am discutat despre stergeri, pana acum. + Cum vi se pare conceptul? + Mai bun! + E prea greu? + E prea usor? + Care sunt parerile voastre? Adica, la ceva... + Care au fost gandurile? + acum că aveți filtru ștergerilor complet. + Nu avem încă distorsiuni și generalizări. + Și după aceea, acolo. + Mulțumesc, Amelia, să-mi... + Dar dacă mă exprim la modul + este prea greu pentru mine deocamdată? + Conține comparația respectivă. + Tu te blochezi în prea greu + chiar dacă tu zici, pentru mine, deocamdată. + blocajul e deocamdată, dar e. + Dar este. + Ca să pot să-l anulez mai repede, mai eficient, + trebuie să verific cu ce am comparat de am ajuns la conclu +zia + că e prea greu. + Voi încerca să se zizați că + convingerile noastre sunt niște concluzii. + De exemplu, aceasta spusă de camerea este + concluzia minții ei + după o comparație cu ceva + ce în mod conștient ea nici nu știe cu ce a comparat. + Da. + Punându-mi întrebarea, păi, dar eu cu ce am comparat + ca să pot să decid că e prea greu? + Zici, cu siguranța am comparat cu ceva care mi-e ușor. + Ia, hai de azi înainte + să compar această acțiune + cu ceva ce știu clar că-mi este dificil, + ca rezultanta, decizia finală să fie + îmi este prea ușor. + Mulțumesc. + Când eu îmi zic mie îmi este ușor + sau îmi zic că îmi este greu, + eu cred în ceea ce îmi zic eu. + Îmi va fi ușor sau îmi va fi greu? + În funcție de cum decidi eu. + Te duci afară și zici, e cald? + Sau zici, e prea cald? + E un mic cuvânt aici. + Ce schimbă? + Când zic, e cald, încă e suportabil. + Când zic, e prea cald, depășește gradul meu de suportabil +itate. + Mintea mea, în momentul în care am zis, e prea, se oprește. + Zice, stop, că e prea. + A, nu ai zis prea, că ai comparat cum trebuie? + Nu e stop. + Să simzați? + Nu am înțeles acestea, fac ca unii oameni să aibă succes și + alții să se blocheze. + Da. + Ținem mâna sus că vine... + Am tot lucrat cu mine și pe măsură ce curgeau întrebările, + exercițiile, mi-am dat seama că eram la modul... + Ah, ok, e bine, că eu pe asta n-o zic, pe asta n-o zic, e b +ine că aici fac bine. + Le zicem atât de mult. + Până când am ajuns și am zis, what the fuck? + Deci mi se întâmplă și mie. + Deci asta este a mea și o folosesc. + Adică mi-am dat seama că o folosesc. + O foloseam conștient, constant. + La care ți-ai năzut? + Și am reprezent că este foarte bine. + La care din ele ai avut? + La aia cu, dacă gândești pozitiv, lucrurile vor merge pozit +iv pentru tine. + Da. + Aia a fost... + După pauză, de fapt nu, vă trebuie să trecem și prin dist +orsiuni. + O să vă arăt un filmuleț. + cu o doamnă care folosește în limbaj filtrele, să vedeți + cum sună să le auzi la cineva. + Ok, să mi-amintiți să punem filmulețul ăla. + Trebuie să fac distorsiune ca să înțelegeți să puteți anal +iza limbajul ei. + Da, nu știu la cine e microfonul. + Unul dintre filtre este referitor la stărgerea persoanelor. + Da. + Sunt persoane dintre noi care, și eu, nu țin minte numele + persoanelor. + Nu țin minte numele... + Nu e esențial numele persoanei ca atare. + E important în anumite contexte numele persoanei. + Dacă zici, m-a bătut. + Are foarte fain Mircea Bravo, un sketch din primele lui + sketch-uri, + când se duce la un polițist, zice, + domnul polițist, fază real, + zică s-a dus pe stradă la un polițist, + domnul polițist mă bate, m-a bătut de nu mai știu de mine. + Ăsta zice, unde? Îl știi? Îl știu! + Și unde? Aici, după colț! + Și se duce cu polițistul, ai să zăl! + Și astea jucau şah. + Zice, m-a bătut la şah de nu mai poate. + E același lucru. În anumite contexte ți trebuie, cine e + autorul, de multe ori... + S-a întâmplat... Nu știu... Nu a funcționat relația. + S-au... S-au certat. + Știi? Sau... + A apărut un conflict. + De ce? Ca să nu spun... Cum face fică mea? S-a spart vaza. + Da. + Intrebarea e alta. + De ce? + Ca nu vreau sa me asum responsabilitatea, de aia nu zic + cine e autorul actiunii. + Ce vream sa spun? + Te rog. + Sunt persoane care tin bine, foarte bine minte numele coleg +ilor, sunt persoane care nu tin minte. + Ideea este daca acest filtru nu cumva e denaturat si poate + fi ajutat sa se imbunatateasca activitatea lui. + Adică? + Adică să ții minte numele persoană. + Problema este când eu nu vreau să identific persoana. + Când nu pot să o identific. + Și-au bătut joc de mine. + Nu e ca și când nu pot să spun cine și-a bătut joc de mine. + Erau într-un grup și au râs de mine și au bătut joc de mine +. + Nu e ca și cum nu pot să pun degetul pe... + Nu vreau să mă duc până acolo încât să zic că prietenii mei + și-au bătut joc de mine. + Că părinții mei... + Deci nu vreau să punctez eu pentru că ar fi o durere prea + mare. + Înțelegeți? Deci eu vreau să evit a identifica. + De multe ori să nu mă identific pe mine sau să nu te + identific pe tine pentru că doare. + Deci, să înțeleg că filtru este de fapt de evitare a + identificării? + Exact, da, din diverse motive. Nu este o incapacitate de a + identificări, este o evitare din diverse motive. + Dar la totuiașa, și la comparație, și la șterge, nu e că nu + pot, e că nu vreau, nu mă ajută dacă identific. + Mă prea responsabilizează și eu nu vreau. Eu vreau să nu f +ie la mine responsabilitate. + Da, nu mai știu. Ai ridica măna? + Te rog. + Am grebit să pun repede întrebările de clarificare, + în așa fel încât să ajung undeva unde știam, sigur că nu șt +iu. + Deci am toate motivele să nu răspund că eu nu știu din zona + respectivă. + Mai zi-o la altă când am înțeles. + Am pus întrebări. + Cui? + Celor trei persoane care ar trebui să le pun întrebări. + Ați răsizat? + Ok. + Ok. + Ștergere simplă. + Și eu am zis, n-am înțeles. + Am pus întrebări. + Cui? + Iară, ștergere simplă și... + Despre cine-i vorba. + Ok. + Ok. + Nu știu, e un mecanism și ăsta de a mă sabota sau nu știu + ce fac. + Deci m-am dus undeva unde Clara m-a ajuns unde știu că nu ș +tiu. + Adică ceea ce fac de cele mea multe ori. + Nu înțeles. + În momentul în care, de exemplu, noi construim în așa fel + comunicarea, + ca să ne ducem într-un punct mort. + Și, de obicei, prin ștergeri... + De ce nu cum ai făcut acum? + Tu nu ai fost... Adică nu a fost... + La voință o să mă exprim cu ștergeri. + Dar noi, cei de aici, noi n-am înțeles la ce te-ai referit. + Ok. + Și am pus întrebarea de la ștergeri... + Nu înțeleg. Asta e întrebarea. + V-am zis la început, că eu spunând, nu înțeleg. + Nu știu la ce te-ai referit. + Și după aia am zis... + Cui te-ai referit? + Atunci m-am prins despre ce e vorba. + faptul că procedezi așa, de fapt de unde vine. + Din... în mintea mea este claritate, + contează că în mintea mea e claritate, + dar ca să exprim și pentru celălalt, pe mine nu mă interese +ază foarte tare. + Mă interesează... și asta arată, pot să zic cum se aduc lem +n. + Da, îmi doresc de asta. + Asta arată o pliere pe mine în sum, din teama de a nu fi j +udecat. + De obicei, + persoanele timide fac asta. + Persoanele timide + au tendința să fie atenți la cum gândesc ei + fără să fie atenți la cum înțeleg ceilalți. + Mă uit la cum gândesc eu, dar nu și la cum gândesc ceilalți +. + Și atunci, eu vorbesc, comunic, pun întrebări, + dar, de fapt, eu comunic cu mine, nu cu celălalt. + Nu știu dacă ești o persoană timidă sau nu. + Eu nu mă consider timidă. + Perfect. + Nu mă consider timidă. + Da. + Nu înseamnă că nu ești. + Da, da, da. + Acum am făcut și eu diferența. + Da. + E posibil ca tu, de fapt, să nu fii atentă la ce înțeleg ce +ilalți din ce spui tu sau ce întrebi tu. + Sunt acolo la întrebarea Cristinei de azi dimineața legat + de egoizm. + Până acum mi-am pus această etichetă, că probabil sunt ego +istă, mă gândesc la mine. + Egoismul este o falsă etichetă. Egoismul nu înseamnă altce +va decât am fost rănit, nu mai vreau să fiu rănit, deci mă + protejez. + Egoismul este o metodă de protecție, nu este ceva rău, e sc +utul. Deci ar fi rău. + Dar arată că există niște răni, dar e doar un symptom, dacă + vrei. + Simptomul nu e rău, mi-arată ceva. + Dacă nu ar fi simptomul, eu n-aș zic că am o rană. + Egoismul, plierea asta, timidul, omul timid, este o persoan +ă extrem de egoistă. + De fapt, este o persoană extrem de autoprotectivă. + din cauza rănilor sale are nevoie să se protejeze. + Întrebarea mea este cum să las deoparte partea asta pe care + am văzut-o, + că mă duc spre ceva ce nu știu. + Acum am mai primit ceva în plus de lucru, adică... + că sunt timid. Cu asta nu știu ce să fac. + Nu, Nola, a fi timid înseamnă ați pune un scut de autoprote +cție + pe care tu, până acum, l-ai denumit egoism. + E același lucru. + Deci nu e altceva, nu e... + Înca m-ai descoperit încă o rană, + o, ce bine, mai am încă un alt. + Nu știam de ea. + E același lucru, doar spus din altă perspectivă. + Ok? + Ok. Mulțumesc. + Mulțumesc și eu. + Bun, cât e ceasul? + E... + E 2. + Ok, ne vedem... + Vom vedea la ora 3 si dupa aia mai continuam pana la 5. + Rugaminte la 3, hai sa fim aici ca sa putem incepe. + Deci la 3, incep prima distorsiune. + Nu la 31 minut, la 3. + Ok? + Deci la fara 5, rugamintea este sa fiti pe scaune. + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_C [MP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_C [MP3].txt new file mode 100644 index 0000000..a7ab6a1 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/Audio PrBuc24 M4_Z2_C [MP3].txt @@ -0,0 +1,2620 @@ + Muzica + Da, o să pun la final generalizările, pentru că sunt destul + de simple + Și aș vrea să facem distorsiunile încă mai aveți energie + Și voi și eu + Și la generalizării relativ simplu + Distorsiunile + înseamnă de fapt că + modul meu de gândire + a, ca metaforă drăguță despre distorsiuni, știți care e? + v-ați dus vreodată într-o + cameră a oglinzilor + în spații din ăstea de joacă, așa + azi, uite, duci acolo + și te arată gras + sau slab, sau mic + sau un alt, sau nu stiu cum. + Te uiti si vezi ca e imaginea ta. + E, distorsiunile astea fac. + Modifica ceea ce este real + si ghici cum o sa gandesti tu. + Nu o sa-ti dai seama + ca ceea ce tu gandesti + este modificat, este distorsionat. + Tu vei imagineaza-ti asa. + Daca tu ai vedea doar imaginea distorsionata din totdeauna, + ghici ce ai gandit. + Ai gandit ca aia este realitatea. + Ei, asa se intampla. + Noi traiem cu o gramada de asemenea distorsiuni + si consideram ca nu sunt distorsiuni. + Ca sunt normale, asa stau lucrurile. + Hai să vi le zic aceste distorsiuni. + Și după aia intrăm pe rând să le discutăm + și să vedeți că nu o să vă placă să vină cineva să vă spună + asta e distorsiune, e doar în mintea ta, nu e adevărat. + Nu o sa-ti placa chestia asta. + O sa zici, n-ai dreptate. + O sa te infuri pe mine, poate. + Tocmai am folosit distorsiuni. + Am folosit o distorsiune care se numeste citirea gandurilor +. + O distorsiune care, datorita faptului ca avem filtru + acestei distorsiuni în minte, noi ne credem capabil să cit +im gândurile celorlalți. + Știu că nu-ți convine ceea ce-am zis. + Îmi dau seama că te plictisești. + Îmi dau seama că ești curios. + Nu mă iubești. + Cate aceste afirmații vin, iar persoana care le emite... + Ce crezi că-și zici în minte? + Acum o să emită o afirmație de care știu că e greșită. + Nu, persoanele chiar cred că știu ce e în minte a celuilalt +. + Și tu acum zici, uneori am dreptate, știu că asta e în m +inte a celuilalt. + Nu. + Nu știi. + Inclusiv asta, când am zis, oamenii cred că știu ce-i în m +intea celuilalt, este o distorsiune. + Este o citire a gândurilor. De unde știu eu ce-i în mintea + celuilalt? + A crede că știi cei în mintea celuilalt implică de fapt ca + modul harta mea mentală să îți o atribui și ție. + Că altfel n-am cum să știu ce e în mintea ta. + Eu consider că dacă eu gândesc așa și tu gândește așa. + Asta este distorsiune. Nu este real. + Prea multă liniște în sală, de ce? + Ziceți, hai! + De obicei la distorsiuni, salance pe să fiarbă! + La ștergeri... da, sună logie. + Bă, dar la distorsiuni... + Da, da, da. + Distorsiuni... N-are cum să fie așa, nu e adevărat. + Zitare, că nu am auzit. + Bravo! + Să desizați că trebuie să fii foarte atent ca să-ți dai se +ama că de fapt sunt distorsiuni. + Suntem atât de obișnuiți să emitem distorsiuni încă nu le + mai observăm. + Fac parte din limbajul de zi cu zi. + Filtrele noastre fac parte din limbajul de zi cu zi. + Ma stiu, am zis ca stiu eu ca sunteti... + Ar trebui sa fiti entuziasmati, sa fiti curiosi. + Asa e. + Dar asta nu inseamna ca si tu trebuie sa fii la fel. + Nu inseamna ca si tu trebuie sa gandesti la fel, stii? + Faptul că eu presupun că știu ce gândești tu, + e un fals, că eu nu știu ce gândești tu. + Doar că, atenție, vă zic partea de manipulare de aici. + Oamenii sunt atât de obișnuit să creadă că ei știu ce gânde +ște celălalt, + încât când celălalt îi spune ceva, + îi zice, știu că te-ai gândit la asta, + te văd obosit, ești cam obosit. + Îmi dau seama că acum nu-ți convine, nu știu ce. + Te văd nervos, știi? + Orice chestie de genul ăsta, pentru că-i atât obișnuintă, o +amenii nu mai contestă. + Sunt atât de obișnuiți să creadă că unii știu ce-i în minte + a celorlalți și unii și ceilalți, încât de obicei nu mai + contești. + și când nu contești o afirmație, ea devine reală. + Sub conștientul tău acceptă ca reală. + Persoana care o aude, deci persoana care o aude, de obicei + nu contestă + când cineva folosește această citire a gândurilor. + Pur și simplu lasă... + O să folosesc citirea gândurilor cu voi + și o să... + Pur și simplu, o să acceptați ceea ce zic eu fără să + contestați. + Ce am făcut acum? + Exact. Ați zisat că era citirea... + O să acceptați ceea ce zic eu fără să contestați. Era deja + citirea gândurilor. + De unde știu eu că o să acceptați fără să... + Contestați. + Totdeauna, când spun ceva ce tu cred că gândești, + vine din harta mea mentală, nu din harta ta mentală. + Totdeauna, când am senzația că eu știu ce e în mintea ta, + e distorsiune. + Și aici, la această distorsiune, + foarte mulți oameni din sală îmi spun, + nu e adevărat, eu chiar știu. + Ce am făcut acum? + Da, să esizați! + Deja că... + Și aici, cei mai mulți oameni din sală + îmi spun, nu e adevărat, eu chiar știu. + Asta-i tot citirea gândurilor. + Și generalizare, da, + vorbim după. + Nu-ți pasă de mine. + Să esizați? + Nu-ti pasă de mine. Ce știu? + Știu eu că în mintea ta, tu te gândești că nu-ți pasă de + mine. + Mă cresc prost. + Nu mă iubești. + Observați? + De câte ori nu ți s-a întâmplat să citești gândurile? + Gândurile. Si fii atent. + Cand tu citești gândurile, + ți se pare normal. Dar fii atent. + Cum te simți? + Când vine cineva la tine, + ai o discuție cu cineva + și îți spune + Știu eu că de fapt + ai vrut să mă înșeli, + ai vrut să mă părăsești, + ai vrut să îmi faci rău. + Știu eu că ai vrut să îmi faci rău. + Și tu + ți s-a întâmplat vreodată ceva de genul. + să fii acuzat pe nedrept de o intenție. + Cine a trecut prin așa ceva? + Cum te-ai simțit? + Ai simțit revoltă în momentul ăla, + când cineva te acuză pe nedrept + că ai avut o altă intenție decât ai avut tu. + Asta se întâmplă la citirea gândurilor. + Citirea gândurilor este unul din mecanismele + cele mai distructive în comunicare. + Când tu îți dai voie să folosești citirea gândurilor, + de obicei o să simtă celălalt revoltă. + Când celălalt folosește citirea gândurilor cu tine, te sim +ți tu revoltat. + Ce e de făcut la citirea gândurilor? + Da. + Deci, hai să mai luăm câteva exemple de citirea gândurilor. + Nu mă placi. + Știu eu că nu mă placi. + Nu-ți place de mine. + Nu mă suporti. + Poftim. + S-a uitat la mine cu ură. + Mă urăște. + Asta este tot citirea gândurilor. + Știu eu că ăla simte asta față de mine. + Că mă urăște. + Întrebarea aici este... + Pe ce te bazezi? + De unde stii asta? + Bine, sau poți să dai cu paruș, să zici + Wow, ai putea să faci un spectacol de citirea gândurilor + prin telepatie. + Dacă vrei să fii blând ca mine. + Cât de frecvent credeți că folosești citirea gândurilor? + Zilnic, când suni partenerul și nu-ți răspunde la telefon, + știi tu ce-a făcut, ce face și cu cine. + Când vine încruntat și nu-ți dă atenție, + Dar stii tot ce-ai in minte a acelei persoane. + Nu-i pasa de mine. + Si saracul, sau saraca femeie, saracul om are ceva, nu stiu +, stres la lucru + si deci nu-i mai pasa de mine, nu-mi acord de atentie, nu + mai sunt important. + Si pur si simplu proiectez si acum, stii, faptul nu e ca do +ar ma gandesc asa, + Faptul e că eu îmi croiesc viața, iau decizii și mă simt, + simt emoția în funcție de ce. + În funcție de cum am văzut eu realitatea. + Iar realitatea este, nu mă mai iubește. + Are ceva cu mine. + Nu-i pasă de mine. + Adică, ce rămâne după filtrare? + De aia mă tot repet, îmi cer scuze dacă mă tot repet. + Mă repet tocmai pentru că vreau să înțelegeți că realitatea + mea este una care vine după filtrări. + Realitatea este că persoana respectivă, nu știu, e obosit, + e încruntat, îl doare ceva, havarna. + Și tu zici, mă uraște. + Vine, nu știu, a fost la dentist, știi? + Tocmai încă mai funcționează un pic anestezia. + Da, zi! + Și zici, ai de capul meu cât mă urăște ăsta, vrea să-mi + tragă un pum. + Îl simt eu, îl văd eu că mă urăște, nu mă suportă. + Asta-i citirea gândurilor. + Cum faci? + Pui întrebarea, de unde știi? + Pui întrebarea, de unde știi care sunt elementele care-ți + spun că ai dreptate, că asta gândește acea persoană? + Sau întreb, tu chiar ești telepat? + De unde stii? + Asta cu telepatia? + Băi, dacă întrebarea asta îi dă încredere care e dreptate, + deja nu prea mai ai ce să faci acolo. + Pentru că bine că nu l-ai întrebat, tu chiar poți să zbori? + Ești Superman, știi? + Deci, da. + Atenție, o altă problemă legată de citirea gândurilor. + Dacă eu cred că pot să-ți citesc gândurile tale, + consider că și tu poți să-mi citesc gândurile mele. + Și imaginați-vă în relația de cuplu. + Dacă ți-ar păsa de mine, ai ști ce-mi doresc, cadou, de zi +ua mea. + Ai putea să-mi citesc gândurile dacă ți-ar păsa de mine? + Să zizați? + Nu mă pare chestia asta. + Nu sunt telepat, poți să răspunți. + chiar dacă te iubesc, asta nu mă face să îți pot citi gând +urile. + Spune-mi tu ce îți dorești. + Dar se simzați că vi se pare ciudat să trebuiați să spui ce + îți dorești + și că ar trebui partenerul, dacă te iubește, să știe ce îți + dorești? + Da sau nu? Hai fiți sinceri. + Câți dintre oameni ar spune + Dacă partenerul mă iubește, nu trebuie să știe ce îmi dores +c. + Nu înseamnă că trebuie să știe ce îmi doresc. + În general, oamenii nu gândesc așa. Oamenii zic + dacă mă iubește, știe ce îmi doresc, ce îmi place, ce visez +. + Da sau nu? + Avem această, ca hartă mentală, despre iubire, despre relaț +ie. + Partenerul ar trebui să știe care-ți dorințele mele. + Ce îmi doresc? Ca asta înseamnă să mă iubească. + Greșit. + Să înțeziți? Harta mentală greșită despre relații. + Și ai așteptări de la partener că ar trebui să îți citească + gândurile. + Bă, dar dacă mă iubește... + Bă, dar dacă te iubește nu înseamnă că devine telepat. + Ori noi avem această așteptare, + dar de ce nu știe că acum am doresc o cină romantică, să-mi + petrecem amândoi? + Că nu știe! + Că nu i-ai spus! + Păi da, dar i-am spus acum trei ani! + De ce nu ține minte? + Că are și altceva pe capă, pentru tine e foarte valorosă + asta, pentru celălalt, poate nu e atât de valorosă asta. + Să însizați? E tot citirea gândului. I-am spus acum trei + ani ar trebui să ține minte. + Ar trebui să țină minte. E despre mintea celuilalt. + Apare lucrurile astea în relație? + Văd foarte multe persoane care acum și-au pus un blocaj și- +au zis, nu e, eu nu accept chestia asta. + Asta așteptam! Bravo! Felicitări! + De unde știi? + Ești sigur că nu te înșeli? + Căutați să identificați această citire a gândurilor, în + primul rând, la voi. + Avem tendința să credem că știm cum gândește celălalt. + Ar trebui să știi că îmi place chestia asta dacă mă iubești +. + Unde ar trebui să o știu? + Să știți că a sparge miturile acestea de citire a gânduril +or + îmbunătățește enorm orice comunicare. + Mai ales în relația de cuplu, dar orice tip de comunicare + este extrem de îmbunătățită. + Să-i spui celuilalt că nu-ți cităște gândurile sau că nu-i + citești gândurile + și să știi că tu nu poți să citești gândurile celuia, că + trebuie să-l întrebi. + Nu o să presupui că e într-un fel sau altul. + Pur și simplu trebuie să te întrebi, + băi, cum te simți? + Ce gândești? + Că nu știu. + Dacă nu-mi spui, o să fac presupuneri + și nu o să fie adevărate, o să fie alea din mintea mea. + Nu o să fie alea din mintea ta. + Din păcate, societatea noastră, pentru că... + pentru că știința nu a fost în societatea noastră, în parte +a asta a Europei, + știința nu a avut o valoare foarte mare, noi am fost educa +ți să gândim neștiințific. + Deci noi, ca educație, noi nu suntem niște oameni care gând +esc științific, + pentru că asta a gândit științific înseamnă de fiecare dată + să te întrebi ce dovez ai. + Știți cum mai pun eu, când mai lucrăz cu persoane, le zic? + Ok, de unde știi? Știți ce-mi zic? Simt. + Simt eu chestia asta. + Și eu zic, bun, dacă te duci în fața unui judecător cu ac +est argument, îi convinge? + Nu. De ce? Că n-am dovezi. Bingo. + Dacă n-ai dovezi pe ceva ce zici tu, nu cumva te minți sing +ur? + Oameni buni, suntem într-un proces de dezvoltare personală. + Nu există dezvoltare personală cât timp te minți singur, câ +t timp tu crezi + că dacă o să aprins trei lumânări, o să fie bine, + nu există creștere. + Pentru că te minți singur. + Te amăgești. + Trebuie să întrerupem odată amăgirile, + dacă vrem cu adevărat să creștem, + în orice domeniul din viața noastră. + Sunt atât de multe amăgiri în sfera financiarului din viața + noastră, + în sfera relațiilor din viața noastră, + în sfera emoțiilor din viața noastră. + Sunt o grămadă de asemenea amăgiri. + Distorsiunile, întrebările ăstea toate, + de fapt anulează amăgirile noastre. + De câte ori nu ai știut tu ce e în mintea celuilalt? + Dar dacă îți puneai întrebarea, + Dar pe ce dovezii mă bazez eu acum când zic asta? + Țin aceste dovezi în fața unui judecător? + Asta să-ți pui întrebarea. + Dacă nu țin acele dovezi în fața unui judecător, + înseamnă că te minți singur și ești mântru de asta. + Îți dai seama că e o metaforă, nu? + În fața unui judecător. + Adică trebuie să fii sigur că sunt dovezi și nu interpretă +ri. + Faceți distinția între ce interpretează un om și faptul + respectiv. + Cred că avocații știu diferența asta sau cei care lucrează + în domeniul juridic. + Am văzut un accident sau am interpretat ce am văzut acolo? + E o interpretare sau e un fapt? + Atenții la interpretări. + problemele cele mai mari in viata le au oamenii care nu se + bazeaza pe fapte, ci se bazeaza pe interpretariile pe care + le dau ei. + Te vad pe tine incrunatat si zic, e suparat, are probleme, + a avut niste dificultate, s-a certat cu sotul. + Si de fapt persoana respectiva, eu doar vad tensionea + respectiva si poate ca o doare ma seama. + Să sețizați? + Faptul faptic este doar încruântarea buzelor, + ochii nu știu cum, tendința de să stea cu capul nu știu cum +, + interpretarea, suferă, e nervoasă, + nu avem voie să trăiem după interpretări dacă vreți să ave +ți o hartă mentală curată. + O hartă mentală curată care te duce unde vrei tu, + nu conține interpretări. + Interpretările ne blochează. + Interpretările sunt calea spre a ne bloca drumul. + Voi mai dau o distorsiune. + Cum vi s-a parut asta cu citirea gândurilor? + Vreau parerile voastre despre citirea gândurilor. + Avem microfon? + Am experimentat asta cu citirea gândurilor si copiii acasa, + că mă aștept să știe ce vreau eu de la ei fără să le spun. + Și eram anul trecut într-un... + Și nu-ți vine să te comporți ca și cum ei ar trebui să știe +? + Da, da, da. Chiar mă supăr pe ei, pentru că nu cu cei aprop +iați. + Pentru că cu cei străini nu mă gândesc așa că ar trebui să + știe, + dar cei apropiați mă aștept să cunoască modul meu de gând +ire, harta mea. + Adică ei să-ți citească gânduri lăție. + Da, da, da. + Și chiar le dau la picioare, spun eu, așa, mă supăr pe ei f +ără să... + cu ei să știe că eu m-am gândit într-un anumit fel care ar + fi trebuit să-l știe ei. + Da. + Dar doar cu ei apropiați. + Da. + Da. + Da. + Da. + Ce mai lăndemână. + Da. + Mă interesează unde vedeți aplicarea practică în viața vo +astră + să însizați ceva legat de ce a fost, de ce este, de ce ar + putea să fie, + legat de citirea gândurilor. + Te rog. + Nu știu dacă s-aude. + Aș vrea ca să puntez care e diferența între intuiție și cit +irea gândurilor. + Uneori, deci din punctul meu de vedere, + intuiția este atunci când persoana din fața ta, + chiar dacă îți ascunde adevărul, + tu îi poți interpreta mimică, gestică, + creerul îți transmite niște semnale + și tu știi, + Chiar dacă cel din fața ta nu spune adevărul, + sau intuiești adevărul. + Și de asemenea, cea de-a doua întrebare, cum se împacă + scena aceea în care unul dintre participanții la un exerciț +iu + în calitate de explorator de care ne vorbea ieri, + îl durea piciorul și îl simțea înghițat + doar jucând rolul unchiului care a suferit o amputare, + iar eu, care stau în fața omului, + respectiv, nu pot să-i citesc gândurile. + Așa, și care e întrebarea? + Întrebarea este care e deosebirea + între a intui și citirea gândurilor. + Ai definit foarte clar ce înseamnă a intui. + Înseamnă că am un bagaj de cunoștințe, + știu deja că dacă nările sunt dilatate, + că dacă persoana respectivă + respiră cu un anumit ritm, + că dacă stă într-o anumită poziție, + Aia înseamnă că e agitat, că e nervos, că e nu știu cum. + Poate că nu mai au în calcul toate aceste elemente, dar sub +conștientul meu le prelucrează permanent + și mi-a aduce la suprafață concluzia calculului. + Face o grămadă de calcule și-mi aduce la suprafață rezultat +ul final. + Și lui este o citire. + Asta noi numim intuiție. + Nu are treabă cu citirea gândurilor, pentru că citirea gând +ului înseamnă + eu știu exact la ce se gândește. + Știu cu cine m-a înșelat, știi? Ceva de genul ăsta. + Ori asta nu mai are cum să vină din orice tip de calcule am + face, știi? + Pentru că ce zici tu, băi, îmi dau seama că e agitat. + Se zizeze, îmi dau seama că e agitat, dar nu îmi dau seama + la ce se gândește. + Nu știu ce îl agită. + E agitat pentru că se gândește că a avut... + S-a dus la cumpărături și la cumpărături, în loc să-și cump +ăre nu știu ce, + și-a cumpărat altceva. + Nu. Asta-i deja citirea gândurilor. + Îmi dau seama că e agitat? + E în regulă. Vine din + calculelele a făcute de subconștient. + Ok? + Încă o dată. + Cum eviți distorsiunea + în clipa în care faci piecing pe realitate? + Nu evit. O las acolo. + Pentru că scopul + de a anula citirea gândurilor + îl am când persoana din fața mea face citirea gândurilor + negativă, + adică mă blochează. Îmi zice, mă urăști, nu mă mai iubești, + vrei să mă... + Și eu în momentul ăla pot să zic, da, ai dreptate, hai să + plecăm, + sau, îi zic, de unde știi, pe ce te bazezi? + Și atunci, dacă vreau să fac pacing pe realitate, eu accept + ce zice acea persoană, + spune-mi, că îmi dau seama că tu crezi asta. + Dar nu sunt de acord cu tine. + Adică trebuie să spui lucrul ăsta, pentru că... + zim și mie ce dovezi ai că așa stau lucrurile. + Dar depinde de scop. Uneori scopul este doar să construiesc + raportul, + că vreau ceva mai târziu, să-i pun mai târziu o întrebare. + și zic, da, în modul tău de gândire ai dreptate. + În modul tău de gândire ai dreptate. + Se zizezi? + Pacing pe realitatea asta. + În modul tău de gândire tu ai dreptate. + Ok. + Tine microfonul ridicat. + Tine mâna ridicat. + Ok. + Hai să mergem mai departe un pic după aceasta + și mai puneți întrebări. + Eu am o curiositate din punctul ăsta de vedere. + Intuiția versus citirea gândurilor + Citirea gândurilor este o linie fina între cele două? + Pentru că se poate... + Nu, sunt la mare distanță una de alta. + Citirea gândurilor vine cu conținutul gândurilor greșit, + pe care cred eu că îl are celălalt. + Intuiția legată de stare, emoție, nu știu ce, + e foarte vagă. + Știu că e agitat, știu că e trist. + Că văd asta, pot să văd din nom verbal, de atunci nu mai e + intuiție. + Dacă tu mă vezi așa... + Ești trist și atât. + Sunt trist! + Nu pot să zici, știi, ea a plecat pisica. + Asta ar fi citirea gândurilor. + Ok? + Deci, când știu să citesc nom verbalul unei persoane și îmi + dau seama + că nom verbalul ăla arată tristețe, bucurie, furie, + nu e citirea gândurilor. + E scanare, e calibrare, e competență. + Citirea gândurilor este când știu eu din ce cauza + și ce s-a întâmplat. + Și cum a zis ăla și ce a făcut ăla. + Aia e citirea gândurilor. + M-ai trigruit în contrebare pe un subiect + chiar ce există acum la final. + Te văd supărat pe XLS cu... + Înseamnă că ești supărat pe mine, am făcut ceva. + Măi, nu am făcut nimic. + Sunt supărat că m-a urlat șefula mine la job. + Nu, nu, nu, eu știu, sigur. + Te-am mai văzut înainte așa. + Tot citirea gândelor și asta. + Da, da, da. + Cum? + Nu vă supărați? + Nu vă supărați este ștergere, + și ștergere simplă, și ștergere de cum se face. + pentru că nu te supăra + tu îmi dai o comandă în momentul ăla. + Nu fă asta, nu te supăra. + În realitate, atenție, nu te supăra este o comandă + că ai putea să te superi. + Eu o să-ți cer ceva și ar putea să te supere ce-ți cer eu. + Mare atenție, dacă spui cuiva, nu te supăra, + pentru că implică ideea care avea motiv să se supere. + Înțelegeți? Asta se numește presupoziție și urmează peste + câteva minute să vă o dau. + Știa că îmi cităște gândurile. + Da. + Aș... Nu. + Vreau să întreb... Nu aș vrea să întreb. + să deschiu puțin din exercițiul de ieri, + când eu am ghidat-o pe Elena, + și sunt ceea care n-a notat nimic când m-am desconspirat i +eri, + spre final am folosit o expresie + to the greater good, + care nu aveam de unde să știu, dar pentru ea + era de fapt o ancoră fix pentru emoția + pe care ia și-a cules-o de unde era. + Cum se numește faptul că eu am folosit exact expresia + care pentru ea era cea mai relevantă în momentul ăla, + ea fiind cu ochii închis în timpul exercițiului? + Se numește raport. + Yes! + Nu ai puteri paranormale, se numește raport. + Nu v-am povestit faza cu porumbelu. + Nu v-am zis la raport... + A, v-a predat Horia raportul, nu? + Ce înseamnă un raport? + Să fi pe aceeași hartă mentală cu celălalt. + Să înțelegi punctul de vedere al celorlalți. + Să fim papucii celuilalt și să înțelegi realitatea cum o în +țelege celălalt. + Asta înseamnă de fapt un raport. + Să comunici, să te conectezi cu celălalt. + Țineam curs de Practitioner, am în prima zi de curs, în + prima oră de curs. + Tocmai am cunoscut oamenii. + Stăteam într-un imen semicerc. + Așa era sala. + Și eu vorbeam plimbându-mă prin sală + și le povestiam de raport, de nu știu ce. + Și mă duc între un domn care stătea în fața mea + pe care atunci îl văzusem prima oară cu o oră înainte intr +ase în sală, + mă duc spre el și zic exact așa cum îți plac ție porumbeii + și continui. + Și ăsta odată îl văd. + Deci zice, de unde stii? + Ridica mana, stii? De unde stii? + Nu pot sa-ti explic acum, dar o sa va explic pe parcurs. + Mi-a luat urmatoarele sapte module sa incerc sa-i convin ca + nu citati gandurile. + Nu stiu daca am reusit. + De unde stiam? + În timp ce mergeam spre el, mi-a apărut în minte imaginea v +ărului meu, + pasionat de porumbei, ținând în mână un porumbel. + M-am gândit la imaginea asta, pur și simplu. + Eu mă gândesc la vărul meu odată la 2 ani când vine ziua + lui. + Adică când îmi amintesc. + Știi? + Odată mi-amintesc, odată nu mi-amintesc, cam asta e relația + cu vărul meu. + Păi și în sală de curs, când sunt super concentrat doar la + ce am de discutat, + îmi vine în minte imaginea lui vărul meu pe care îștiu pasi +unea de porumbei cum porumbele-n mână. + În timp ce eu mă uitam la exulescu, nu se mănau deloc, nu + avea nicio treabă. + Pentru mine, care știu cum funcționează subconștientul, era + clar mesajul. + Trebuia să mă abțin și să nu zic. + Dar nu știu de ce, așa s-a construit atunci momentul ăla în +cât am zis asta. + Și omul zice, da, sunt foarte pasionat de părunbei. + Cum a știut sub conștientul meu chestia asta? + Nu, gândiți-vă. + Pasionat de părunbei, poate că, poate că, da? Deci acum fac +em presupune, da? + Un om care trăiește lângă porumbei capătă hainele lui un an +umit miros. + Poate nu ești conștient de mirosul ăla, dar subconștientul + tău e conștient de mirosul ăla. + Poate că doar gesturile, eu îl vedeam pe vărul meu cum pr +inde porumbei, cum face. + Microgesturile respective se imprimă în modul de a se mișca + al corpului. + Mintea conștientă nu le decodifică, dar mintea subconștient +ă le decodifică. + Și le-a comparat, probabil, cu mișcările pe care le văzusem + eu la vărul meu, cu mirosul respectiv. + Și a venit ca imagine, a făcut subconștientul calcule și a + venit imaginea respectivă. + Înțelegeți? Nu era nicio putere paranormală de a citi gând +urile. + Că n-am mai reușit eu după aia să-i conving de chestia asta +, e partea a doua. + A doua. Da. + Cum? + Da. + Da, asta numim intuitie. + Asta numim intuitie. + Da, doar am vrut sa va arat ce e + de fapt intuitia, ok? + Bun. + Mai am niste distorsiuni + faine. + Pana acum ce vei au aratat + stergerile si distorsiunele despre + nu vorbesc la modul general + despre propria ta harta mentala. + Când te uiți la modul tău de gândire acum, care e concluzia +? + Ce concluzie tragi despre modul tău de gândire? Până acum? + Că e plin de citirea gândulor, că e plin de ștergeri. Ok, + bun. + Hai să vedem. + Tu ma enervezi. + Fortuna de afar ma inspaimanta. + Vocea lui ma irita. + Vocea ta ma deranjeaza, ma irita. + Ti s-a intamplat vreodata sa dai vina pe ceva pentru ce + experimentezi tu? + Și dacă îți spun că n-ai dreptate, o să mă credi sau nu? + Măcar din politetii o să zici, bine, hai că te cred. + Ce am făcut? Măcar din politetii o să mă crezi. + Dar te-a deranjat să-ți spun că o să mă crezi? + Da. + Ai luat-o... + Măcar din politete o să mă crezi, + să-i sizezi, + că nu-ți vine + să contraatați această afirmație? + Că ți s-a părut extrem de normală. + Băi, o să-ți vine să mă crezi + măcar din politete. + E atât de normală + citirea gândurilor încât oamenii + nu o să se sizează dacă nu sunt + experimentați pe asta. + Da. + Da. + Da. + L-am... + Uite, du acolo, era acolo cineva. + Aici am auzit. + El ma enerveaza, + vocea ta ma irita. + Fii atent. + Care credeti ca e intrebarea? + Ce apare aici? + Distorsiune de tip + cauza efect. + A duce la B, cauză, efect. + Ceva faci tu, si eu ma simt asa. + Tu zice asta, eu ma intristez. + E furtuna afara, ma agita. + Observati cum cauza e in exterior si influenteaza interior +ul. + Dar ce o să se întâmple în modul tău de gândire + dacă descoperi că nimic din exterior nu te poate influența? + Meditați la asta până auzim întrebare. + Distorsiunea dinainte, măcar din politete, o să mă crezi, + nu implică cumva și o comanda ascunsă către coal. + Bineînțeles. Tot ce este citirea gândurilor implică comenzi +i ascuns. Tot. + Ok. Mersi. + Deci, dacă descoperi că nimic din exterior nu se întâmplă f +ără acordul tău, ce o să se schimbe? + Zic tare! Nu mai am o scuză. Nu mai am posibilitatea să zic +, tu ești vinovat pentru cum mă simt eu. + Dacă ți-au scuză asta, ce faci? + Că trebuie să îți ceri voie să ți-au scuză asta. + Dacă nu mai ai... + Te uiți în oglindă și zici, mă mint singur, când spun că + partenerul mă supără. + Pentru că am descoperit asta. + Și o să o afli în 2-3 secunde. + Ce faci? + E sănătos pentru tine? E ecologic sau nu? + Ca să știu dacă să-ți dau metoda sau nu. + Te responsabilizeaza. Bravo! + Ce exemple vei am dat? + Sunt supărat din cauza ta. Vocea ta mă irită. Vremea mă înt +ristiază. + Fii atent întrebarea. + Hai să luăm asta cu vocea ta mă irită. Mai scurtă. + Nu notați. Vreau doar să fiți atenți la întrebare și după a +ia vă dictez încă o dată. + Păru doar să-mi fiți atenți la înțelesul întrebării, la + sensul ei. + Vocea ta mă irită. + Ești obligat de fiecare dată să te lași iritat de vocea mea +? + Tu mă întristezi. + Ești obligat să te lași întristat de fiecare dată de mine? + Ce schimbă această întrebare, analizația? + E la celălalt decizia de a simți ceea ce simte. + Tu mă întristezi cine este cel care are puterea. + Tu mă întristezi. + Cel care cred eu că mă întristează, corect? + Și fii atent aici. + Tu mă întristezi. + Îmi zice mie cineva. + Și eu zic, ești obligat de fiecare dată + să te lași întristat de ceea ce zic eu? + Te lași întristat! Acu e puterea! + Cine poate să se lase sau să nu se lase? + Acea persoană. + De fapt, ce se schimbă? + Diateza pasivă cu diateza activă. + Adică cine e responsabilul pentru acțiune? + Prima dată, + cauza e la celălalt, iar eu sunt fără putere, + tu mă întristezi. + Deci, tu ai puterea de a mă întrista. Corect până aici? + Ok, și acum, + Sunt eu obligat să mă las întristat de fiecare dată? + Ești obligat să te întristezi de fiecare dată? + Fii atent, și omul zice nu. + Dacă zice nu la întrebarea, da, ești obligat, + e obligatoriu să te lași enervat de fiecare dată? + Și omul zice nu, nu e obligatoriu. + Care e concluzia? Dacă eu zic... + Nu e obligatoriu să mă lasă nervat de tine. + Aleg să mă lasă nervat. Acu-i responsabilitatea în momentul + ăsta? + Și eu sunt singura persoană care poat să schimb cum mă simt +. + Cât timp, țineți minte, cât timp eu cred că responsabil +itatea stărilor mele este la celălalt, înseamnă că n-am put +eria de a le schimba. + Punând întrebarea asta, eu transfer responsabilitatea de la + acea persoană la cealaltă persoană. + E obligatoriu să te lași nervat? + E obligatoriu să te lași nervat de mine? + Nu, nu e obligatoriu. + Atunci înseamnă că e o decizie. + Bă, e sau nu? + Deci dacă nu e obligatoriu, nu e cumva decizie? + Dar dacă zice, da, e obligatoriu să mă lasă înervat de fie +care dată de tine. + În ce mod te pot eu obliga împotriva voinței tale? + Fii atent. Altfel formulat întrebarea. + Tu mă enervezi. + În ce mod pot eu să te enervez împotriva voinței tale? + Ia digerați-o pe asta. + Gustați-o pe asta. + În ce mod pot eu să te enervez + Împotriva voinței tale, ce trebuie să-și spună acea persoan +ă, + nu e împotriva voinței mele, este cu voința mea. + La cine e responsabilitatea în momentul ăla? + Tot la mine. + Că nu e împotriva voinței mele. + Cum pot eu să te enervez împotriva voinței tale? + Dacă tu nu accepti să te enervezi. + Păi nu pot, că nu am puterea magică de a-ți umbla în creier +. + Dar momentul în care tu zici, fi rar să fie, deci eu sunt + responsabil pentru cum mă simt, + e un moment de maturizare emoțională pe care nu multă lume + e dispus să-și lasume. + Sunt oameni care ajung la metamodel, că așa se numește + sistemul ăsta, metamodel al limbajului. + Adică mă uit la limbajul meu. + Asta înseamnă metamodelul limbajului. + meta-limbaj. + Mă uit la limbajul meu. + Mă uit și observ limbajul + și mi-l analizez și trag niște concluzii din limbajul meu. + Ok? + Și ajung să-și analizez limbajul și zic + da-mi e mai bine să dau vina pe celălalt. + Bravo! Succes! + Asta-i maturizare. + Nu. + Maturizarea înseamnă să poți să zici + eu sunt responsabil, nu celălalt. + Oare pot să schimb ceva în viața ta + dacă altul e responsabil + de ceea ce ți se întâmplă, de ceea ce trăiești tu? + Cum ai putea să schimb ceva în viața ta + când nu tu conduci? + Această întrebare îți redă puterea asupra vieții tale, + dacă vrei să o primești. + Și este cea mai bună întrebare pe care tu o folosești cu t +ine. + În ce mod mă poate obliga această persoană să simt această + emoție împotriva voinței mele? + Și o să descoperi că nu poate. O să descoperi că TU vrei să + simți acea emoție. + Că e întristare, că e nervositate, că e nu știu ce. Din ce + motive? Din varii. + Pentru că ai fost învățat, de exemplu, că dacă te simți tr +ist, ceilalți vin și se calmează. + Ai observat că dacă părinții tăi se cărtau și tu începeai + să plângi, ei se opreau din ceartă. + Și ce ai ajuns la concluzia? Băi, dacă eu sunt trist, celăl +alt se o să-mi facă pe plac. + Și atunci zic, tu mă întristezi, ca celălalt să-mi facă pe + plac. + Și ajung la concluzia că exteriorul are putere asupra mea. + Ea imaginează-ți cum e să dai la o parte din harta ta + mentală toată minciunea, toată iluzia că exteriorul are put +erea supra ta. + Cum ești tu ca om în momentul ăla. + Să știi că în orice situație ar fi, starea ta interioră nu + depinde de nimic din exterior. + Liber, liber emoțional. + Asta înseamnă, de fapt, maturizarea emoțională, sănătatea + emoțională. + Momentul în care, eu nu depind de ce îmi spui tu, nu pot să + zic, bă, mi-ai spus asta, m-am tristat. + Pentru că îmi pun întrebarea, dar sunt obligat să mă las + întristat de ce îmi spui tu? + Bă, e fiecare să fie. Dacă sunt sincer, trebuie să recunosc + că nu sunt obligat, tu nu mai ai obligat să mă simt așa. + Deci, dacă nu m-ai obligat să mă simt așa... + Nu mai ai pus un pistol. + Bă, simte-te așa că altfel trag. + Nu mai ai pus un pistol. + A fost o decizie pe care trebuie să-mi o asum că e a mea. + Că nu-mi place că am luat această decizie. + E partea a doua, dar e a mea. + Eu sunt responsabilul. + Acest pas este pasul spre maturizare. + Noi suntem încă copiii emoționali, până nu facem acest pas. + Până când tu nu te duci cu celălalt, cu ăla care te-a făcut + să te simți trist, + și în fața acelei persoane, măcar în mintea ta să zici, + nu acest om are putere să mă întristeze, eu singur aleg să + simt acum tristețe. + Aleg să simt acum furie, aleg să simt acum asta. + Nu, nu, am zis de situații, adică viața te va pune în fața + unei situații + și te enervezi, te întristezi. + Nu mai da vina pe celălalt, + că nu are nicio putere dacă tu nu-i dai. + Spuneți măcar, fii autentic și spuneți, + eu mă prefac + că celălalt mă face să mă întristez. + Asta e adevărul. + Eu acum mă mint că celălalt are putere asupra mea. + Asta e adevărul. + A, nu ne place adevărul, cum nu ne place să fim dezamăgiți? + Celași lucru. + Faptul că la primul modul vei zic Soria, + Cui îi place să fie dezamăgit? + A, și vei explica asta. + Ne-a schimba mare lucru. + Tot nu vrei să fii dezamăgit. + Dar începe să exercezi dezamăgirea. + Începe să exercezi aceasta autenticitate. + Vorbim de autenticitate, + de a crește noi, + de a ne dezvolta. + Cum poți să te dezvolți păstrând ideea că nu tu ești + responsabil? + Cum pot să te dezvolți spunând, eu sunt trist, dar părinții + mei care nu m-au educat cum trebuie și m-au criticat sunt + de vină pentru faptul că eu nu am încredere în mine. + Asta-i tot cauză efect. + Nu există cauză în afară ta. + Vă mă enerva destul? Super. + Fun fact, apropo de ce ziceai cu... + Ne întorcem dintr-o vacanță, obosiți, morți, maică mea acas +ă, ne așteptăm, + intrăm pe ușă, începem să despachetăm maică mea după fică + mea. + Sarah, ți-am făcut cremă de zahărar, să ți-am făcut nu știu + ce. + Sarah, fică mea, nu văd că înseamă. La un moment dat... + Sarah, dar tu chiar nu mă auzi, care fică mea avea patru + ani, relaxată, liniștită, + se uita la ea și îi spune, bunii, te aud, dar nu te bag în + seamă. + Da, te aud, dar nu-mi pasă. + Da. + Da. + Uite aici. + Pe baza premisei sau regulii, + de obicei când există un conflict, se întâmplă pentru că + pierzi raportul cu cealaltă persoană. + Întrebarea asta de dezamorsare a... + ...cauză efect. + Nu pot să odată distorsiunii cauză efect. + Nu poți să o pui... + ... sau nu? + Cum poți să o pui... + ... într-o manieră în care să nu îl agreseze pe celălalt + sau celălalt să nu intre în defensivă? + Adică cum să pui întrebarea asta? + Deci am înțeles că... + Fii atent. Există o regulă generală. + Să numește regula tampon. + Regula tampon înseamnă că trebuie înainte de a pune întreb +area să zici ceva + care să atenueze întrebarea. + Să zici ceva de genul... + Nu știu, zice... + El m-a enervat, da? + Și eu vreau să-i contest fraza asta. + Și zic, băi, îmi pare rău cât te-ai enervat. + Mă întreb, dacă nu cumva, + noi avem puterea de a nu ne lăsa obligați de celălalt să ne + enerveze de fiecare dat. + Știi? + Să zicezi? + Nu te-am pus tii întrebarea, am pus mie întrebarea. + Mă întreb dacă nu cumva eu. + Știi? Deci asta e o variantă de a nu rupe raportul. + Fă să mai dai variante? + O să-ți mai dau pe măsură ce mai facem. + Am un prieten care tot așa s-a enervat + și a găsit într-o carte o întrebare + care suna cam așa. + Oare e obligatoriu de fiecare dată să te lasi enervat de + celălalt? + Să ținezi? + Da. + E despre ce o altă întrebare. + Nu e despre tine. + Eu nu-ți contest modul tău de gândire. + Prietenul meu și-a contestat modul de gândire. + Astea sunt fraze tampon. + Pui mănușile de catifea. + Mulțumesc. + Cu drag. + Deci la cauza efect... + Ați prins ideea. + Ceva produce ceva. + Asta înseamnă cauza efect. + și în realitate, în lumea psihicului, nimic nu produce nim +ic. + Adică nu e o cauză din exterior care să mă influențeze pe + mine. + Asta, marea păcăleală, este că poate ceva din exterior + să mă influențeze pe mine împotriva deciziei mele. + În realitate, nu poate vocea cuiva să-ți schimbe ție starea + dacă tu nu vrei să-ți-o schimbe. + Însă, tu vrei să-ți-o schimbe, ai niște beneficii din asta, + dar nu vrei să accepti. + Te-ar fi rușine să zici asta. + Și atunci zici, el mi-a schimbat starea. + Că nu pot să zic, da, eu m-am întristat acum când am auzit + vocea ta. + Că nu dă bine. + Eu m-am întristat. + Nu, tu m-ai întristat. + De ce m-aș întrista eu? + Pentru că ai o grămadă de răni + care sunt acolo, + dar nu dă bine. + De-aia dăm vina permanent pe o cauza din exterior. + Că nu vrem să ne asumăm noi. + Ok? + Și atunci ce faci? + Ca regul la cauza efect + trebuie să întrebi + cum asta duce la asta. + De exemplu, vocea ta m-a întristat. + În ce mod poate vocea mea să te întristeze? + Cum se întâmplă asta? + Și omul nu va ști să-ți răspundă. + Pentru că ai vorbit prea tare. + În ce mod faptul că cineva vorbește prea tare, + îți dați e stare asta? + Care e legătura dintre ele? + Băi, nu știm, înțelegeți? Nu știm, facem doar presupuneri. + Dacă tu între... + Furtuna de afară m-a întristat. + Cum a făcut furtuna să te întristeze? + Cum a procedat furtuna să te întristeze? + Seți dați? Tu, de fapt, evaluezi cum se întâmplă relația de + cauza efect. + După aceea, poți să te duci mai departe și să evaluezi de + ce te-a întristat. + Poți să zici, furtuna de afară m-a întristat. + Dar de ce ai ales să te lași întristat de furtună? + Cine a ales să se lasă întristat de furtună? + Și ai pus responsabilitatea la aceea. + Ai ales să te lași întristat de furtună. + După aceea poți să zici, este obligatoriu de fiecare dată + să te lași întristat de furtună? + De fiecare dată e obligatoriu + să te lași întristat de furtună? + Deci, ăstea-s variantele la cauza efect, ok? + Vă ajută + modalitățile astea de a contesta + cauza efect? + La ce? Dacă te uiți concret, + la o zi din viața ta, + fii atent, avem cauza efect imediat. + Avem cauza efect extrem de mult + în harta noastră mentală. Tu, la tine, + în timp ce vorbeam, ai identificat măcar una? + Da sau nu? + Da? + E cineva care nu a identificat + causa effect? + Toata lumea a identificat? + Ok, scrieti-o pe hartie + dupaia o sa o dati colegului + ca sa ve o conteste + scrieti causa effect pe care ati identificat-o + la voi pe hartie + si dupaia o dati colegului sa va conteste + causa effect + Un minut, un minut aveti la dispozitie + Deci, cauză efect este când dai vină pe cineva, pe ceva ce + a făcut o persoană și ți-a făcut ție. + Te doare. Nu-ți place. + Ok, dati-o la coleg, la oricina, stanga, dreapta, nu conte +aza. + ...si colegul să vă pună acee variante de întrebări, atent +ie, pe cauza efect, nu pe ștergere, nu pe altceva. + ... + Gata. + Ce? La colegi. Nu contează că au mai răspuns, că au mai fă +cut. + Păi e prima. + Știi că mă enervează să vorbești peste mine? + Mă enervează să vorbești peste... + Dar vezi? Știi că mă enervează? Are citirea gândurilor. + Are citirea gândurilor. Știi că mă enervează? Nu știu. + Ok. Mă enervează că să vorbești peste mine? + Asta e. Mă enervează când vorbești peste mine? + Asta e cauza efect. + Care comporta mea? + Așa. + Și unul dintre adulte comportă ca un părinte pentru celăl +alt. + În acest moment, am înțeles că nu am mai văzut că nu am mai + văzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am + mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut + că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai v +ăzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am + mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut + că am mai văzut că am mai văzut că am mai văzut că am mai v +ăzut că + Asta nu, am intrat pe un alb. + Mi se adulta ca un alb si un alb. + Care comporta mea? + De parintele. + Asa? + Nu-i finta toate. + Si unul dintre adulti se comporta ca un parinte pentru cel +alalt? + Asta nu se comporta ca un alb. + Ce faci? + Pai nu-mi permiti. Deci nu sunt copil. Sunt adult. + Ai fintatea de adubire? + Pai normal ca nu constantizeaza. + Îi spui tu, asta e ideea, că îi spui, îi arăți asta. + Bun! + Suficient! + Nu e o discuție, e doar o întrebare. + Nu știu de ce discutați. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu o oară. + Suntem pe ceva cu oară. + Suntem pe ceva cu oară. + Suntem pe ceva cu oară. + Suntem pe ceva cu oară. + Vine șarpele, șșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșș +șșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșș +șșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșș +șșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșșș + Care a fost reacția ta în interiorul tău când ți-a pus înt +rebarea aia de provocare? + Împotrivire, că nu vreau să... + Împotrivire, bravo! + Deci nu sunt obligat, dar nu vreau să spun asta, nu pot. + Nu vreau să recunosc. + Și nu știu ce să fac cu după aceea, dacă am recunoscut ce + ar trebui să fac eu după aceea. + Păi fii atent! Pasul cheie este recunoașterea respectivă, + pentru că atunci se deblochează convingerile noastre. + Ok? + Cine am mai simțit împotrivire, când a auzit... + Adică n-a fost de acord când a auzit ce a zis celălalt. + Ei, acel nu sunt de acord, + nu o să-l mai ai când îți pui tu singur întrebările. + Acuma doar a venit din exterior. + Dar dacă tu îți pui întrebările, cu tine nu o să mai te + respingi, știi? + De ce ai simțit împotrivire? + pentru că colegul tău nu a creat raport, nu a folosit fraze + tampon. + De-aia e simțit împotrivire. + Și a fost un atac la persoană întrebarea. + Bun, hai să vă mai dau un alt tipar. + Mai avem timp. + Nu mai aduce flori, deci nu ma mai iubeste. + Ați auzit expression ceva de genul asta? + Dacă nu face asta, atunci asta înseamnă că nu ma mai iube +ste. + Auziți cineva vreo replică de genul asta? + Dacă... + Dacă nu faci asta, atunci asta înseamnă că nu ma mai iube +ste. + Dacă se uită la mine încruntat înseamnă că vrea să mă dea + afară. + Dacă nu-mi dă telefon, nu-i pasă de mine. + Vecinii, nu noi, clar. + Dacă nu-mi dă telefon de 20 de ori pe zi înseamnă că nu-i + pasă de mine. + Stii cam așa ceva? + De 20, stii? + Acest tipar seamănă cu cauza efect. + Să ținziți? + Dacă atunci. + De fapt, se numește echivalență complexă. + Că, de fapt, fii atent ce face tiparul ăsta. + Pune egal echivalent între două lucruri diferite. + Între un comportament și o emoție. + Nu mea duce flori, inseamna ca nu ma iubeste. + Se simtați? + Intarzi e la intalnire, inseamna ca nu-i pasa. + Observati ca e un egal intre ce face si ce simte. + Dacă cauza efectă era a duce la b, echivalența e a egal cu + b, în mod aparent. + În realitate fals. + Și hai să luăm niște întrebări ca să clarificăm. + Voi aveți echivalență complexe? + Dacă ceva atunci asta înseamnă asta? + Deci, dacă ceva înseamnă ceva. + Ia dați-mi niște exemple de la voi. + Dacă nu îmi scrie, nu-i pasă de mine. + Să zisați, dacă nu are acțiunea de a scrie, + nu mai simt... e ceva cu emoția. + Observi cum... eu de fapt ce am făcut? + Am pus pe același nivel două niveluri diferite din piramidă +. + Dacă nu îmi scrie, nu-i mai pasă. + Fii atent întrebarea. Ascult-o că o să doară. + Ai preferat să îți scrie și să nu dea doi bani pe tine? + E dură? E dură. + Altă variantă. Ar putea să-ți scrie și totuși să nu-i pese + de tine? + Da, ar putea. + Să-i zizați? De fapt, ce face întrebarea mea? + Astăzi, întrebarea mea rupe senzația că astea sunt legate + una de alta. + Când tu decizi că ar putea totuși să îmi scrie, dar să nu î +mi pese, + se zizezi că dacă nu mi-a scris, ar putea totuși să-i pese. + Observați că eu le pun într-o relație ca și cum A egal cu B +, dar s-ar putea ca ele să nu fie în relație. + Adică dacă se întâmplă una, nu e obligatoriu să fie și ceal +altă. + Și se poate și invers. Deci e posibil. Fii atent. + Nu mi-aduce flori, deci nu ma iubeste. + Ar putea sa iti aduca flori, si totusi sa nu te iubeasca? + Da, ar putea. + Daca ar putea sa iti aduca flori si sa nu te iubeasca, + inseamna ca ar putea si sa nu iti aduca flori si totusi sa + te iubeasca. + Se sizati? + Insa noi consideram ca e un egal intre ele. + Si fortam egalitatea respectiva, egalul respectiv. + În realitate nu există asemenea egalizare, + nu există asemenea echivalență complexă între lucruri. + Nu înseamnă că asta e tot. + Mai pui o altă, mai am o altă întrebare. + Faptul că nu îți aduce flori + ar putea să însemne și altceva în afară de faptul că nu te + iubește? + Ar putea să însemne că nu mai are bani de flori, + că a uitat, că nu a avut timp, că înspe mii de rezultate. + și e doar o decizie de a mea să consider că lucrurile astea + sunt același lucru. + Că nu-mi aduce flori înseamnă exact acel lucru. + Observați? Este iarăși un mod prin care noi ne-am distors +ionat realitatea și trăim după această distorsiune. + Citirea gândurilor e ceva similar, da, tot o distorsiune. + Ce echivalențe complexe aveți voi? + Folosiți voi. + Le-ați identificat în viața voastră. + Dacă mă iubiai, puteai să treci peste orice. + Faptul că... + ziceți voi. + Dacă îmi răspunzi la ce zic eu, înseamnă că nu mă respecți. + Fii atent, când există cuvântul înseamnă, sau așadar, e ech +ivalență complexă tot timpul. + Deci, dacă e acolo, chiar dacă e ascuns, chiar dacă nu e sp +us, + dar îl poți pune acolo, înseamnă că știți că e echivalență + complexă. + Și atunci regula este faptul că îți răspund. + Ar putea să însemne și cumva, și faptul că am o bună stimă + de sine? + Înțelegeți? Ar putea să însemne și altceva. + Faptul că nu ți-a adus flori nu înseamnă neapărat că nu te + iubește. + Poate doar le-a adus la amantă și n-a mai avut timp să ți + aducă altele atunci. + Deci să ți ia celălalt bucăt de flori. Adică nu înseamnă că + nu te iubește. + Are sentimente. + Doar că pentru mai multe persoane, deodată. + Exact, da. + Băi, foarte mulți oameni folosesc echivalența complexă, + mai ales în a construi superstiții. + Pisica neagră care trece prin față înseamnă, nu știu ce. + Deci, toate lucrurile care înseamnă ceva + Am mers pe stradă și în fața mea a căzut un caca de porum +bel. + Asta înseamnă că nu știu ce. + Știți oameni care trăiesc dând semnificații la orice? + Alea sunt, de fapt, echivalențe complexe. + Și tu zici, pă, pe mine mă distrează, știi că sigur n-ar + putea să înseamnă. + Și zic, opusul. + Fii atent. Fii atent. + Am simțit așa o vibrație în stomac. + Asta înseamnă că o să mă iubească, nu știu ce, toată viața. + Și zic, sigur nu înseamnă că o să faci diarheie. + Băi, a venit la mine o clientă + să-mi spună că se căsătorește, + bine, era cu anxietate, cum nu știu ce, + pentru că l-a găsit pe făt frumos. + și simte în stomac + senzatia... și zic și de cât timp suntăți împreună? + De două săptămâni. + Femeia avea 28 de ani, 27 de ani, nici mai știu. + Bă, dar l-a găsit pe fătul nostru, era the one and only. + Adică nu era altu' ca el + și după două săptămâni și-a dat seama + pentru că avea senzația asta în stomac + care mai târziu s-a dovedit că era un început de gastrită + dar asta rămâne între noi. + Un helicobacter, da? + Bă, vorbesc serios! + Voi credeți? Vorbesc serios, da. + Deci, noi interpretăm + și punem egal + fără să știm + dacă este egal sau nu. + Nu știu dacă s-a umăritat, că nu i-a plăcut răspunsul meu + cu diareea, da? + Nu. + N-a mai venit, îți dai seama. + Dar gândiți-vă de câte ori nu facem așa ceva. + Interpretăm, punem egal și după aia, de fapt noi ce facem? + Ne amăgim în momentul ăla. + Și ne luăm după ce înseamnă, nu? + Zicem, băi, a strigat la mine înseamnă că vrea să mă dea + afară, hai că îmi dau demisia. + Și ăla de fapt poate strigase, nu pentru că vrea să îl dea + afară, + ci pentru că, nu știu, era nervos în ziua aia și + n-avea ce să mai fac altfel, nu știu, abar n-am. + Sau, îmi dă mult de lucru șeful, mă urăște. + Și la discuția ulterioară cu șeful după clarificare, + zice, băi, eu îți dau de lucru nu pentru că te urăști, + pentru că e singura persoană în care am încredere. + Dar înțelegeți ce face o echivalență complexă, cum ne den +aturiază realitatea? + Îmi dă mult de lucru că mă urăște. + Deci din contră, ești singura persoană în care am încredere +. + Asta înseamnă o echivalență complexă, + că... nu, eu ce-am făcut? + Am luat... uite, îmi dă de lucru, înseamnă asta! + De unde știi că înseamnă asta? + Ar putea să însemne altceva? + Asta-i prima ta întrebare. + Ar putea să însemne și altceva? + O variantă mai simplă aici este ce probe ai că dacă îți dă + de lucru, asta înseamnă că vrea să stă de afară. + Ce probe ai? Ce dovez ai că A înseamnă B? Păi adevărul e că + n-am nicio probă. + Și ce zice persoana? + Când nu are probe, ce zice? Când nu are dovezi? + Simt eu! + Simt eu! + Și vine întrebarea. + Când zice o persoană, simt eu, ce este? + Ce filtru e? + Stergere de metodă. + Pentru că eu întreb, cum se simte asta? + Îți dai seama că tu trebuie să simți diferit + faptul că vrea să te dea afară + să te dea afară de faptul că ți-e foame. + De faptul că te iubește. + De faptul că ai un manual. + Ai un manual în care descrii cum se simte fiecare lucru din + universul ăsta. + De unde știi că înseamnă asta ceea ce simți? + Ok? + Din experiență. + Da. + Te-a dat de multe ori afară, știi? + Nu mă urc în avion pentru că simt eu că o să cadă. + De unde știi? + Simt eu. + Păi și de unde știi că ceea ce simți înseamnă asta? + Din inexperiență, am căzut de multe ori cu avionul. + Înțelegeți? + Nu există. + Doar ne mințim singuri. + Asta-i tot. + Ok. + Bun, mai aveți energie pentru niște distorsioni? + Ok. + Cum vi s-a părut cauza efect și echivalența complexă? + Ne mințim mult singuri sau nu prea? + Ghișt ce? + Doar în domeniile în care nu funcționează ceva în viața ta, + folosești filtrele ăstea. + În domeniile în care merg lucrurile în viața ta, vorbesc cu + tine și nu aud niciun filtr. + Deci vorbesc serios, e fascinant. + Dacă o persoană îți povestește despre ceva care funcționeaz +ă bine în viața sa, nu folosește filtre. + Nu folosește cauza efect, adică nu dă vina pe nimeni, nu + folosește echivalență complexă, + adică nu știe ea cum se întâmplă, de ce, că cred eu că + universul mă ajută pentru că am aprins 3 lumânări, + deci nu folosește așa ceva. + Cul mea, acolo merg lucrurile bine. + Băi, unde nu merg lucrurile bine, îmi descriesc spunând. + pentru că n-am încredere în mine, sau pentru că părinții me +i m-au criticat, + eu n-am putut să-mi fac o afaceri. + Se vizați? Cauză efect. + Când mi-a zis ăla nu știu ce, asta înseamnă că eu nu o să + fac, nu știu ce. + Echivalență complexă. + Deci, dacă asculți un om care nu are rezultate, o să auzi + filtrele. + Dacă asculți un om care are rezultate, nu o să auzi filtre. + Ce îți spune chestia asta? + Care e o concluzie din asta? + Ca harta mentala corectata + a acelei persoane care... ce inseamna corectata? + Nu are filtre. + Harta mentala corecta l-a dus pe om la destinatie. + Ca asta e rolul unei harți. + Sa ma ajut, sa ma ghidez, sa ajung la destinatie. + Harta mentala gresita, din limbaj eu vad greselile pe harta + mentala. + Asta e. + Hai să văd ce nu v-am dat. + O altă distorsiune, presupozițiile. + Presupozițiile sunt acele lucruri care trebuie să fie deja + întâmplate ca ceea ce zic eu să fie corect, să aibă sens. + De exemplu, + Ana nu mai vorbește cu sora ei. + Ce trebuie să se fi întâmplat înainte ca această propoziție + să fie corectă? + Când va să fii vorbit cu sora ei, altceva? + Cum? Să se fi certa, să fie existat un conflict înainte cu + sora ei? + Să ți dați? + Bun, altă presupoziție. + O să-ți fie mai confortabil să folosești întrebările aceste +a după o lună de zile? + Ce am presupus inainte? + Ca iti ia o luna de zile sa iti fie confortabil. + Sau... + Fii atent, fii atent, o sa iti dau alta. + Si vreau sa vad ce apare in mintea ta acum, sa imi descri. + Saptamana trecuta am avut un accident. + La ce te gandesti cand auzi asta? + accident de mașină. Și eu zic + mi-a căzut o ceașcă de ceai pe jos. + Ce ai făcut? Ai umplut + golurile cu informații. + S-a uita și cum? Mai e una. Am văzut o casă. + Demarcat. Bravo. + Da. + Înțelegeți? Deci noi ce facem? + Presupunem că știm ce e în mintea sau ce... care a fost + realitatea celuilalt + Seamănă și cu cauza efect, seamănă și cu echivalență, seam +ănă și cu citirea gândurilor + Dar este despre viață în general, despre realitate + De exemplu, dacă zic să ții umbrela cu tine + De ce ți-aș zice asta? + Pentru că presupun că o să plouă + E bine, oamenii fac foarte multe presupuneri. + Cunoasteti oameni care fac presupuneri? + Nu te dui acolo ca o sa mori! + A fost el inainte si a murit de 3 ori! + Ai ridicat mana acolo? + Nu? + Scuze, n-am auzit nimic. + Stai că îți dă microfonul acum. + Voi am doar să spun că trăieți din presupoziții. + Tu trăiești din presupoziții? + Da. + Sau cu ele, pardon. + E o viață faină. + Obositoare. + Obositoare, exact. + Presupoziție înseamnă că ai senzația + că tu știi totdeauna + cum stau lucrurile înainte că ele să se întâmple. + Da. + Asta este senzația. + Această distorsiune este printre cele mai frecvente distors +iuni. + Este foarte frecvent întâlnită. + Sentimentul ăla că eu știu. + Cum? Proroc! + Da. + E, distorsiunea asta iti franjureaza harta mentala. + Iti o distruge. De ce? Pentru ca pune pe ea orice. + Tu nu ai controlul asupra realitatii. + Intrebarea chei aici este de unde stii, ce dovezi ai. + Când auziți oameni că știu și vă spun ei că o să plă o mâ +ine, să-ți iei haina de ploaie când te duci acolo. + Știi? + Senzația asta... Ați simțit vreodată cum e când cineva știe + și îți spune viitorul tău? + Fără să-l plătești pentru asta. + Când te duci la ghicitoare, ți-o faci cu mâna ta, plătești + banii cu mâna ta. + Dar să vine cineva și să spune și tu zici, băi, dar nu te- +am plătit! + Nu mai îmi spune ce. Te deranjează. + Problema este că noi avem în minte + eu știu cum o să fie la cursul ăla. + Fii atent. Câți dintre voi știți deja + că o să vă fie greu să folosiți întrebările astea? + Știți care e norocul vostru? + că nu-i adevărat. + Că nu știți adevărul. + Și voi doar ați făcut o presupunere. + Atâta tot. + De câte ori ai testat să vezi dacă este... + De câte ori ai aplicat întrebările + ca să ști că sunt grele? + Niciodată! + Dar știi tu că-s grele! + Seți dați ce vreau să zic. + Dar fii atent! + Dar fii atent! Tu, fara sa fii adus in discutia asta, tu ti +-ai fi construit urmatoarea luna dupa ce convingere. + Eu nu pot ca-ti grele. De unde stii? L-ai folosit? Nu! + Mie nu-mi place gustul de nu stiu ce. Si ai gustat? Nu! + Stiti copiii cand fac asta? Va place, nu? + Ne-a gustat nu stiu ce, si tu-i zici, bai, ma nanc ca... + Soacra mea a stat 10 ani in Italia + si ne-a gustat niciodata gorgonzola. + Vine la noi acasa in Romania si noua ne place gorgonzola. + Hai, uite aici, eu nu ma nanc porcarii din asta cu macegai, + brunza din asta macegaita, nici nu pun gura. + Zic, da, iti place? Nu-mi place, nu suport. + Dar ai gustat-o ca sa stii ce gustare? + Nu, n-am gustat-o niciodata. + Pai si atunci de unde stii ca nu-ti place? + Bai, si stiu eu, stii? + Si zic, hai arata-mi ca nu-ti place. + Cum imi poti sa arata ca nu-ti place? + Pai doar daca o gust. + Si zic, perfect, uite, poti sa o gusti aici. + Bai, a gustat. + Si a gustat, am mai luat o data si zice, ba, Marius, imi + place. + Deci am stat 10 ani in Italia, n-am gusta niciodata pentru + ca eram convinsa ca nu-mi place. + Si am inceput sa ma nanc in Romania. + Si acum ma nanc cu mine, ma nanc cu noi, oricum in solar. + Deci a scapat de aceasta convingere, nu o limita, nu stiu + ce. + Dar vreau sa vedeti cat de fabulos este sa pui intrebarea + potrivita si omul sa-l schimbe convingerea. + Bine, n-am atacat-o, n-am fost agresiv, stii? + Am luat o blanda, am zis hai sa vedem doar. + Și mai este una, mai este o distorsiune. + Deci, ați înțeles la presupoziții, de unde știi, ce dovezi + ai, cum ai ajuns la concluzia asta? + După cum vedeți, întrebările la distorsiuni seamănă de la + una la alta. + Mai este una foarte tare, + o altă distorsiune care se numește nominalizare + sau, mai simplu, substantivizare. + Substantivizarea ce implică? + Iarăși o transformare lingvistică a cuvintelor. + Din verb noi facem substantiv. + Culmea, când un verb îl modificăm și-l transformăm în + substantiv, + el nu mai există. + Este un substantiv. + Ce sunt substantivele? Mă mai amintezi din școală? + Ce definiau substantive? + Obiecte, chestii... + Dar există o categorie de substantive care se numesc + substantive abstracte. + Sunt substantive, dar nu poți să pui mâna pe ele. + Nu le poți pune într-o cutie, într-o roabă, să le atingi. + Iată-te, vine cineva și zice + sufăr de depresie. + Sau zice, relația mea nu mai funcționează. + Care e substantivul de aici? + Din relația mea nu mai funcționează. + Relația. + Și acum întrebare. + Relatia este un substantiv concret sau abstract? + E abstract. + Din ce verb provine? + A relaționa. + Fii atent aici truc. + Ce face șmecherul de mintea noastră? + Când iau un verb și-l transform în substantiv, mă blochez. + Pentru că substantivul este, aparent, ceva ca un obiect. + Cât timp este verb, este ceva ca un proces în continuă + transformare. + Și fii atent aici. + Relația nu funcționează. + Relația pare un ceva. + Și fii atent cum fac. + Relația nu funcționează, întrebarea mea. + În ce mod... + În ce mod... + modul în care voi relaționați nu funcționează. + Cum relaționați voi? + Care e diferența? + De ce e atât de șmecheră chestia asta? + Să mai dau un exemplu, ca să fie mai clar. + Sunt în depresie. + Și eu zic... + Cum faci ca să te deprimi? + Fii atent! + Sufăr de depresie versus mă deprim. + De ce e mai important să gândesc în termeni de mă deprim + decât sunt în depresie? + Implică ce? + Fii atent! + Mă deprim implică merg spre depresie. + Sufări de depresie înseamnă + am ajuns la depresie. + Să înțeazați nuanța. + Relație este un ceva fix, + relaționare este ceva dinamic. + Și dacă e dinamic, ce înseamnă? + Că se poate schimba, transforma în bunătății. + Simt așa o tristețe sau mă întristez? + Mă întristez înseamnă că fac ceva care mă poartă spre tr +istețe. + Simt tristețe înseamnă că am ajuns la capăt, am ajuns la tr +istețe. + Nu mai am ce să fac. + Când aud substantive de genul ăsta, le întorc înapoi în + verb. + Simt o ură nebună. + În ce mod urăști? + Cum urăști tu? + Dă-i să văd să vă mai dau + și alte exemple. + Ducem lipsă de comunicare. + În ce mod comunicăm noi? + Cum am putea să comunicăm? + Se ziceați de la comunicare devine + comunicăm + Devine verb + Acomunica + Cum mai vrea să comunicăm? + Ducem lipsă de comunicare + E ca și când am luat obiectul + care se numește comunicare și l-am aruncat pe geam. + Dar când vorbesc despre + și cum mai vrea să comunicăm, + implică o relaționare între două persoane + și o acțiune sau un set de acțiuni. + Este o distorsiune pe care o s-o sesizați + frecvent când oamenii vorbesc despre blocajele lor. + Pentru că... + A bloca intr-un substantiv un verb, + e cea mai mare forma de blocaj. + A transforma un verb in substantiv, scuze, + e cea mai mare forma de blocaj. + Ca tu te blochezi, mintea ta se blocheaza in momentul ala. + Depresie, ură, frica, blocaj + sunt toate + substantive abstracte, adica provin din verbe. + In ce mod te blochezi tu? + Ate... în fricoșa, ate teme. + Nu neapărat că are forma linguistică, o să o fi pierdut în + limbă forma verbului respectiv. + Dacă sunteți de acord, trec repede și prin generalizări că + sunt simple și vă arăt filmulețul ăla. + cu muletul ăla, ok? + Avem trei tipuri de generalizări. + Primul tip de generalizări, + dacă vă zic cum se numesc, neapucă, + se numesc cuantificatori universali de posibilitate. + Coantificatori universali de necesitate. + Nu contează, eu vă zic cum sună voi, o să-i recunoașteți. + Primul tip de generalizări sunt toți, fiecare, niciodată, + nimeni, de fiecare dată. + Astea sunt generalizările universale numiți. + Universale de exprimare, poftim. + De ce le folosim? + Fii atent. + Cum sună când zic așa? + Eu spun că e bine să bei 2 litri de apă pe zi. + Sau să spun toți oamenii zic că e bine să bei 2 litri de ap +ă pe zi. + Are mai multă putere când toți oamenii spun asta? + Da. + Nimeni niciodată nu îi pasă de mine. + Să zisati cât de mult am plecat... + Păi cum ar suna să zic? + Știi, cunosc un tip care nu-i pasă de mine. + Înțelegeți? + De fapt, folosim generalizările + ca să dăm putere afirmațiilor noastre. + Bă, dar chiar... + Mai vedea ca o victimă, dacă aș zice + la două persoane nu le pasă de mine. + E zice, tu te mă dești acolo cu poveștile. + Da, da, nu-i mai e bine să zic, nimănui nu-i pasă de mine. + Hai, dar ce victimă faină sunt, nu? + Atunci sunt victimă. + Eram în curs, nu mai știu subiectul cum am ajuns la o situa +ție, replică din sală. + Pe mine toate femeile mă părăsesc. + Era un bărbat. + Trebuie să precizezi. + În momentul în care auzi generalizări, toți, fiecare, nic +iodată, de fiecare dată, orice, sunt de fiecare dată false. + Vei aplăcut asta, a? + Deci, sunt false generalizările noastre. + Și, totdeauna, regula la generalizări este să le provoci + spunând, ok, fii atent. + Toate femeile mă părăsesc. + îți dai seama că oamenii în momentul ăla s-au uitat la pers +oană și au zis să răa cu el. + Replica mea, întrebarea mea, mai exact câte te-au părăsit? + Două. + Voi, adevărat că pentru omul ăla erau toate. + Dar... + Gândiți-vă, în momentul în care gândești în termen de + toate femeile mă părăsesc, mai are rost să încerc o altă + relație? + Nu, pentru că, dacă am zis toate, implică că nu există nic +io alternativă, nicio variantă la situația asta. + Dacă îmi spun două femei mi-au părăsit, pot să fie multe + care să nu te părăsească. + Doar că filtrul... + Atenții oameni buni, noi nu ne alegem filtrele astea, ele + funcționează pur și simplu. + Eu nu zic, eu n-aș vrea să am filtru generalit... + Nu, el o să fie acolo. + Mătușa mea de 8 ori a dat examenul pentru școala de șoferi + pentru că nu avea filtru generalizărilor pe bucata aia + că dacă ar fi avut filtru, ar fi zis + N-are rost să dau, pentru că eu nu o să iau niciodată + Am dat odată, am dat de 2 ori, numai + Dar cunoașteți persoane care nu se mai duc la un examen + pentru că au picat un alt examen + Și de ce nu se duc? + Pentru că o să pică oricum + Eu pic toate examenile + Ce faci când auzi de fiecare dată? + Pui întrebarea + chiar niciodată, chiar nimeni, chiar de fiecare dată ți s-a + întâmplat. + Nu există niciun moment încă... Nimeni nu vrea să vorbească + cu mine. + Nimeni niciodată nu a vorbit cu tine? + Există vreo persoană care totuși a vorbit cu tine? + Adică, contești generalizarea. + Asta e ceea ce ai de făcut. + E simplu. + Alte generalizări sunt trebuie și nu trebuie. + Trebuie este o generalizare. + Prima se cheamă universale de exprimare. + Asta cu trebuie se numește operator modal de necesitate. + Nu că nu mai știu. + operator modal de necesitate. + Trebuie, ați auzit? Trebuie. + Vă place când trebuie ceva? + Trebuie să învățați aceste întrebări. + Cine spune că trebuie? + Ce s-ar întâmpla dacă nu aș face ceea ce trebuie? + Și pur și simplu contești și verifici dacă chiar trebuie + sau nu. + pentru că trebuie s-ar putea să îți creeze presiune. + Nu în toate cazurile, dar de multe ori creează presiune. + Și atunci vreau să nu creez presiune, punându-mi întrebarea +. + Și ce s-ar întâmpla dacă nu aș face acest lucru? + Trebuie să duci gunoiu! + Chiar trebuie cine zice către zbang-zbang. + Ha ha ha ha! + Ce s-ar întâmpla dacă n-aș duce gunoiul? + O să vezi! + O să simți pe pielea ta! + Ha ha ha ha! + Și mai există o altă categorie de generalizări. + Pot și nu pot. + Asta se numesc operatori modal de posibilitate. + Nu pot să merg pe bicicletă. Așa sună asta atenție. + Astea cu trebuie și astea cu pot sau nu pot sunt generaliză +ri. + De ce? Când tu zici trebuie, nu înseamnă că câteodată nu + trebuie. + Trebuie implică că de fiecare dată. + Nu pot să vorbesc în fața publicului. + Nu e ca și cum nu pot joia de la ora 3 la 4. + Nu pot niciodată. + Eu nu pot să vorbesc în public, dar nu pot doar între orele + acelea și orele alea, în rest pot. + Nu. + Când cineva zice, nu pot să facă aia, nu se gândește că + există excepții, corect? + Ok, noi trebuie să-i demonstram că există excepții. + Și fii atent aici. + Uite ce variante ai. + Nu pot... e ok asta cu nu pot să merg pe bicicletă? + Nu pot să merg pe bicicletă. + Fii atent, variantă de contestare. + Ce anume te împiedică? + Cam care sunt răspunsurile? + Ce anume te împiedică? + Deci, fii atent. + Lipsa de încredere în tine te împiedică să mergi pe bicic +letă. + A care duce la B, ce e asta? + Cauză efect. + În ce mod poate lipsa de încredere în tine + Se te împiedice să mergi pe bicicletă dacă tu n-ai vrea să + o lași. + Dacă tu nu vrei să lași lipsa de încredere în tine, se te î +mpiedice să mergi pe bicicletă. + Acceptă că, de fapt, tu vrei să lași lipsa de încredere în + tine + să te împiedice să mergi pe bicicletă. + Pentru că, și acum rămână întâlnui, + dacă la persoana care îmi zice, + bă, n-am încredere în mine, deci nu pot să merg pe biciclet +ă, + eu zic așa, imaginează-ți, doar imaginează-ți, + că îți pun un pistol la tâmplă și tu fără încredere în tine +. + Îți zic, dacă nu mergi pe bicicletă, trag. + O să zici, nu, te rog să tragi pentru că eu n-am încredere + în mine, + deci nu pot să merg pe bicicletă. + Bă, o să pedaleze ăla fără încredere în el pe bicicletă, ca + iepurele. + Înțelegește? Nu îi mai pasă că nu are încredere în el. + Ăla care are frică de a vorbi în public pentru că nu are în +credere în el, + Păi cu pistolul atâmplă, bă, vorbim public ca Tony Robbins. + O să uite că n-are încredere în el. + De ce? Pentru că sunt toate cauze efect, adică nu sunt real +e. + Înțelegeți? + Ele par reale în mintea mea. + Aici e pericolul că toate acestea par reale și mă blochează +. + Nu pot să merg pe bicicletă. + Ce te împiedică? + Da? După aia. + De ce anume ți-e teamă a doua? + Mi-e frică că o să cad. + De unde știi că o să cazi? + Am mai căzut. + Ce anume ar trebui să antrenezi ca să îți păstrezi echilib +ru? + Adică ai un dialog care se duce de la + Nu pot să merg la + Am nevoie să știu asta ca să pot să merg pe bicicletă. + Nu e? Nu pot. + E nu știu cum. + Ceea ce-i mare diferență. + între nu pot și nu știu, nu știu se poate rezolva. + Corect? + Și am văzut, mărții. + Și o altă variantă, + nu pot să mergi pe bicicletă. + Nu e nimic, e în regulă dacă nu poți să mergi pe bicicletă. + Dar dacă ai putea, + cum ai proceda? + Cum ai proceda ca să mergi? + Vreau să vă povestesc o + secvență din viața mea cu ani de zile în urmă, + Când nu țineam cursuri, foloseam ENELPEU ca să manipulez + primarii. + Ăsta era jobul meu. + Aveam o firmă de consultanță pe fonduri europene. + Și scriam proiecte pe fonduri europene, + dar mai făceam și tot felul de strategii, de dezvoltare, mă + rog. + Mă duceam la primari și nu aveam spatele asigurat politic. + Eu trebuia să mă descur cu oferta cu cât era acolo. + Și băi, frecvent mă duceam la primari, băteam la ușă, până + ziua, domn primar, sunt cu tare, am venit să vă facem + strategie de dezvoltare locală. + Băi, invariabil răspunsul era, nu se poate. + Păi de ce o să facă cu mine, când putea să o facă cu vărus +ul care era tractoristul localității? + Adică nu era normal că putea să facă oricine așa ceva. Ce + contat că nu i-am studiat, nu știu. + Nu se poate. + Când auzi nu se poate, + n-ai spate asigurat, n-ai un mic, te retragi frumos + și zici mulțumesc, altul la rând. + Doar că, Nenia Primarul, dăduse peste mine, + vreți să vă zic cum procedam? + Am înțeles, domn primar, nu se poate, ok, + poți să înțeleg, vă mulțumesc, mulțumesc pentru + că ne-ați primit. Dar știți, am o întrebare, + de aici de la dumneavoastră, ne ducem la primăria de peste + De peste deal. Și ziceam eu numele unei primării de peste + deal + de obicei și-au unui alt partid. + Spuneți-mi și mie, și acum fiți atenți, + dacă ați putea să faceți cu noi strategia asta, + cum ați proceda? + Mă duc la primarul de peste deal. + Ziceți-mi și mie, dacă ați putea să faceți cu noi strategia + asta, + cum mă duc la primarul, oala era fraza tampon. + Pentru că eu vreau să-i pun întrebarea, dar dacă ai putea + să mergi pe bicicletă, cum ai face? + Și primarul meu stătea câteva secunde și zice, + păi dacă aș face cu voi strategia asta, ar trebui să vorbes +c cu contabilul, + să văd dacă am bani în trezorerie, să văd când e ședința de + consiliu, + voi să veniți cu o ofertă. + Și eu scuteam o ofertă, a ziceam, o ofertă ca asta, d-am + primar. + Da, da, da, ca asta. + Și vedeam pe primar că pune mâna pe telefon, + auzi, trimite-o pe contabilă până la mine. + Ce-au deschidea, asa? + Să rămâinile, domn primar! + Auzi, Floricicu, avem banii în trezorie. + Păi am mai avea, domn primar! + I-a trimit-o pe secret, venea să-i greu. + Când avem ședința de consiliu? + Păi în 23, domn primar! + Bă, băieți, veniți voi în consiliu să prezentați asta, + că nu mă priceplă astea de-ale voastre. + Venim, domn primar! + Din 100 de întâlini, noi sănăm 75 de contracte, + la care la majoritatea noi primeam nu se poate. + Ce faceam, de fapt? Care-si mechiria la Nu Pot? + Persoana, in primul rand, nu-si imagineaza ca face actiunea + respectiva. + Fiica mea, concurs de dans! + Tati, nu pot, nu sunt in stare noua sa pot sa dansez! + Imi zic, perfect! + Stai aici in fotoliu si danseaza pentru juriu in mintea ta! + A, pe asta pot sa fac! + Foo, ne jucam! + A făcut de două-trei ori chestii asta, tati, poți să merg + la concurs. + De ce? Pentru că în minte și-a construit filmul. + Și fii atent. + Când tu îți imaginezi că poți să faci ceva, cresc cu 50% ș +ansele să poți să faci acel ceva. + Deci, nu pot, + e doar din cauza că nu te vezi făcând. + Dacă tu te vezi făcând lucru ăla, ai 50% șanse, stând pe + fotoliu, să-l poți face din prima. + Asta e cu un nu pot. Cât de real e acum nu pot? + Chiar ti se pare real nu potul tau? + E doar pentru ca tu nu ti-ai construit scenariu in minte. + De asta e nu pot. + Nu, stiam toate chestiile astea, iti dai seama. + Abar n-am avut nimic instinctiv. + N-am intuitii si din astia. + Vorbesc serios! + Fii atent! + Acum cativa ani am descoperit ca mai am o sora. + Pana in momentul ala, + abar n-am avut, nu mi-a zis maica mea nimic, + ca era din partea mamei, care n-a vrut sa-i spuna tatalui + cat a trei tatalul meu + Că nu mai are un copil, și nu i-a zis nimic. + Și nu știam. L-au dăduse pe soră mea spre adopție. + Care e cu 10 ani mai mare decât mine. + Știa? Ii zice, băi, sângele, care apă nu se face, + care e ceva să simt, să nu știu ce. + Nimic! + Dar nimic! + N-am avut niciodată, niciun feeling, nici o intuiție. + Că pe undeva în lumea asta mai există o altă soră + decât enervanta de soră mea, pe care o știam deja. + Aveam una, era destul... + Destul de enervat. + Ce e a doua sora? + M-am intalnit cu sora acea, vreo + conexiune ceva, inafara de faptul ca se amana + seamană foarte bine cu maică mea cand era mai tânără. + Nu avem nimic ce să ne spunem, ca n-am trăit împreună, + nu avem povești comune, nu e nicio afinitate. + Înțelegeți? + Nu există chestiile astea, intuiții și nu știu ce. + Nu există așa ceva. + Nu pot. E atent. Orice nu pot înseamnă, de fapt, un pot al + acțiunii opuse. + Eu o folosesc frecvent cu oamenii care imi zic nu pot. + Ii laud. Am un moment in care trebuie sa ii laud. + Nu pot sa merg pe bicicleta. Ii zic felicitari. + Tu esti foarte bun in a nu merge pe bicicleta. + Esti expert in a nu merge pe bicicleta. + Si el zice, da! + Sunt expert in a nu merge pe bicicleta. + De ce fac asta? + De ce fac asta? + Pare o gluma. + Dar da mai bine + sa fii bun la ceva + decat sa nu fii bun la ceva. + Iti da o stare + emotionala mai buna. + Ok? + Puteți s-o folosiți. + Mai degrabă amuzament. + Cam asta este + meta-limbajul. + Sa ma uit de sus la cum + vorbesc. + Cum vorbesc cu oamenii? + Cum vi se pare? + Sa poti sa te uiti sa analizezi limbajul. + Va-ti gandiri vreodata la limbajul vostru din punctele aste +a de vedere? + In modul asta? + Sa te uiti cat de multe iti spune limbajul tau despre cum g +andesti. + Asta e ceea ce am facut acum. + Știți care o să fie senzația în perioada următoare? + O să încep să auzi în limbajul oamenilor filtrele, încălcă +rile de limbaj. + Și o să înceapă să te zgârie pe timpane. + Deci asta a fost senzația la mine și normală. + La mulți care au început. + Pur și simplu o să se sizezi rupturile de logică în ceea ce + zic oamenii și cât de convingi sunt de ele. + Și o să-ți vină să-ți muști unghiile, să zici + Cum văd nu-și dă seama că nu-i așa? + Și o să pui întrebări + Și o să-ți pierzi prieteni + Pentru că la început, îți dai seama că o să pui întrebări + Ca și cum tragi cu mitraliera + Da + Bun, îmi dați 30 de secunde să caut cu Valentin + Care nu știu pe unde e un video? + Vi un pic? Să zic ce să cauti + Ai conectare la YouTube? + Poți să pui ceva de pe YouTube? De pe laptopul tău? + O să vă pun câteva minute dintr-un clip + O să vă pun câteva minute dintr-un clip și vreau să + observați... e un clip mai vechi + E un clip mai vechi + Rugămintea este să faceți liniște + pentru că nu se aude foarte bine în clipul ăsta + E un interviu luat prin telefon + la un moment dat, după aia se aude un pic mai bine, deci se + aude diferit. + Cum ziceam, e mai vechi. + Contextul a fost arestat Sorin Oprescu, primarul, + iar tipa asta era consilierea în Consiliul General al Capit +alei + pentru că au pus-o, nu mă știu care partid, că făcu să ia v +âlvă la un moment dat + cu un ONG al ei și au aprofitat de imaginea ei și au zis + Știi ce? Ești și tu în consiliu. + Doar că femeia folosește foarte multe filtre mentale + și vreau să le observați cum vorbește despre momentul de + arestare a lui Sorin Oprescu. + Să analizăm un picut și voi o să-l rog pe Valentin să opre +ască din când în când + doar ca să punctăm niște lucruri. + General al municipiului București spune că emoțiile + negative sunt cele care au dus la arestarea + primarului general. + Stop! + Deci, au luat interviu pentru că + ea spunea atunci + emoțiile negative + au dus la arestarea primarului general. + Ce e asta? + De ce au produs? + Nu ește ergere. + Cauză efect! + Ceva produce ceva. + Să înțeziați? + Cauză efect. + Emoțiile negative + au produs arestarea primarului general. + Dă-i înainte. + Avem inteligență analitică și inteligență interacțională. + Și o rame interacțională, deși acum în care în general sunt + au legile a atractii așa, + o învățare, dar sau o oareț de o altă, cum pot funcționați? + Deși arunca și am analizați la notine și are să fie o sch +iană. + De obicei, se numește al UEA1 și UEA2. + Pune pe tauză? + Auză? + Asta era explicația ei despre... + A fost întrebată. + Adică jurnalista i-a pus o întrebare... + Jurnalista i-a pus o întrebare corectă legată de... + A întrebat-o. + Cum anume... + Asculem. + Cum anume emoțiile negative au dus la arestarea primarului + general? + Bineînțeles că vroia să râdă un pic sau să creeze un pic de + spectacu. + Dar întrebarea era cea potrivită. + Mai dai odată de când începe ea să vorbească, + Să dea explicația? + Stai, lasa-s-o. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Da, da. + Doamne Coman? + Am cer, scuze atunci. + De ce o legatura are? + De ce o legatura are? + De ce o legatura are? + Doamna asta absolvise jurnalism + si comunicare. + Nu stiu, in Bucurei, abar n-am. + In Honolul. + Si urmarez de mult timp cum se duc in univers + si ce gandurile asa. + Si despre asta este... + Si urmarez de mult timp + cum se duc în univers, ce gânduri avem. + Și așa. + Formă legă atracție universale și am analizat melodiile + și ele sunt gândurile noastre. + Și am analizat melodiile și ele sunt gândurile noastre. + Bună, eu de mult timp + urmăresc cum + face universul ce-i trimitem noi. + Stup, stup, stup. + Eu de mult timp urmăresc cum face + universul ce-i trimitem noi. + Cum nu me urmărește asta? + Cum poți să urmărești cum face Universul ce-i trimitem noi? + Ok, mergem mai departe. + Ați văzut că vin specialiștii în afară? Mie îi scriu pe hâ +rtie. + E, scriu ce vor să facă Universul, dar scriu soluția... + Și scriu pe hârtie ce vreau să facă Universul. + Eu l-am auzit de multe ori și de aia mi-e ușor să... + ...a un problema. Problema e tot ce-i negativ. + Să zic, nu am bani, e negativ. + Am bani, e soluția. + negative, am bani, e soluția. Și el scrie domna atrazul, nu + știu câți bani, așa, în tronul de zile câștigătatea. Dar sc +rie pe hârtie, de ce scrie pe hârtie? + Pentru că noi trimitem foarte multe gânduri așa și cuvinte + așa în univers și el începe să le facă, dar nu le duce până + la capăt așa pe toate, că dacă am și ele fani... + Mă scuz aș, nu înțeleg nimic. Nu înțeleg nimic. E oara rău, + dar nu înțeleg nimic. + Eu vreau să zic următurul lucru, că eu urmăresc de mult tim +p cum face asta și îl scriu pe foaie ce vreau să facă. + Cum face ce, doamna? Ce? Nu înțeleg, doar care-i cărit. + Ce vreau să facă universul realitatei. + Deci, ea scrie pe hârtie ce vrea să facă universul pentru e +a și pune pe o hârtie ce vrea pozitiv, pe cealaltă hârtie ce + e negativ. + Știi, cam asta a zis până acum. + Am făcut două scheme așa și una este sentimental, win-lose- +e, când zici, și în politică se folosește, e dobitoc, dar d +acă zic că îl închetează DNA, nu îmi ia mesajul universul, + pentru că... + Deci, pun pe una, scriu negativul, e dobitoc, îl ia DNA. A +sta pun pe o hârtie. Pe cealaltă? Hai să o de-ncepune pe ce +alaltă. + Eu îl atac și e tensionată relatia și dacă zic win-win, așa + atunci e chestia cu afectiune. Adică te gândești la ceva + bun la omul ăla. + Zici dom'le, nu știu, e un om muncitor, e un om... Adică tu + așa îți folosiști nimic că trimiti mesajul ăla, îți poți să + zici DNA al închetează. + E muncitor, DNA al închetează, trebuie pe ceilalți biletel. + De exemplu, da uite-mă că a fost cu Sorin Oprescu. Da, Sor +in Oprescu este deficient, harming așa și după aia zică DNA + al închetează. + Eu cum fac chestia asta, e un anume dans, pe care il faci. + E un anume dans care trebuie făcut. + Despre asta este vorba și un anume pe care vin melodii. + Deci, universul în statul nostru... + Ce melodii, mă scuzați, dar nu înțeleg? + Este vorba despre cum atragem noi și cum face universul cee +a ce trimităm noi. + Și e un lucru. + Ce legătură are asta, doamna, cu DNA-ul și cu arestarea + primarului? + Are legătură pentru că le faci cu inima. + Stop, stop, stop, stop. + Are legatură pentru că le faci cu inima. + Ce e asta? + Echivalență complexă. Adică eu pun legal între lucruri care + nu au nicio legatură, + dar eu le văd legate. + Dacă le fac cu inima înseamnă că așa trebuie să se întâmple +. + Le fac pentru că îmi plac, le simt, deci trebuie să se înt +âmple. + Și cu arestoarea primarului. + Are legătură pentru că le faci cu inima. + Și e un anumit nivel pe care îmi face toată lumea. + Nu e vorba de cât de tare e inima. + Eu am plantat foarte mulți copaci și de asta... + Eu am plantat foarte mulți copaci + și de asta universul îmi face ceea ce vreau eu. + Causa efect, bravă! + Îmi face foarte repede ce zic. + Și ce scriu și ce trimit. + Mi-a face universul foarte repede. + Mi-a fost foarte repede că a plățat mulți cu pace. + Și mi-a crează foarte repede ce fac și ce zic. + Cu ce vă ocupați lumea voastră la primărie? + Cu ce vă ocupați lumea voastră la primărie? + Un parc natural vă cărește, ala este proiectul meu. + Și ce legătură are arestarea primarului cu universul și cu + melodia? + Este vorba despre cum îți face universul și ce trimit tu în + univers. + Deci, asta este vorba. + Păi și ce trebuie să trimită un om în univers ca să-l are +steze de neau? + Nu știu ce să zic, dacă pot să vă explic atât de repede. + E vorba și de... + Înfrește. + Îl pui și pe celălalt ce ți-a trimis Andrei acum, ți-a trim +is un... + Dar nu știu de la ce... + Nu, nu, nu. + Asta este un caz extrem. + Lasă, nu mai punem Valentin. + Asta este un caz extrem, + dus la maxim. + E către zona de patologic. + Însă, însă... + Atenție! + Noi folosim multe... + Ăstea ni s-au părut ciudate, + pentru că erau exagerate. + Dar avem unele care sunt atât de fine + și sunt atât de ale noastre, + noastre, încât nu le sesizăm că sunt ciudate. + Ce vei am dat astăzi este un manual ca voi să vă verificați + ciudățenii din gândire. + Da, ăsta e altul. + L-ai găsit până și ăla, dar de mai încet un pic. + A sinut post? + De-acum dat, pot să spun că nu este un post ocazional, + pentru că divulgaritatea umanistică unui om + s-ar putea retușea pe un blastom ale + noșalanță de un conformistice întru Jean Calvin. + Să facă această republistică interumană + s-ar putea repudia pe un anumit trunson umanitar. + Aș fi ca totul în această zi a unui prohod pe care + divinitatea interumană se putea codifica. + O împărtășanie pură s-ar putea restructura + de la un anumit disconfort purie renascentistic-umanitar. + Mi-a mancat să confirm, sunt într-o urbanistică, + într-o cazulistă comedicală a unui univers tranzers, + și am luat o săntă partășană de X-Situs Inversus, + într-un an 9-o șalanu conformece sub Jean Calvin. + Și nu știu dacă dumneavoastră aveți pledoaria + ca să-mi oferiți această continență paraținu-saidală, + pe care niciodată acest univers X-Situs Inversus + cum Versus ar putea reconstituie. + Atenție! + Tot ce zice această femeie este corect. + Nu folosește ștergeri. + Filtru ștergerilor este defect. + Este patologie, nu intră în normalitate, + A fost analizat mesajul de nu știu ce filozofi români, + din aștia Patapieviș și nu știu ce, și au zis, băi, + e corect cuvânt cu cuvânt. + Ăsta-i adevăratul răspuns. + Problema e că, neavând funcțional filtru ștergerii, + când femeia asta se duce la magazin să ceară pâine, + ea se exprimă tot așa. + Înțelegeți? Acolo e patologia, că tu nu te adaptezi + la nevoile de comunicare ale societății. + Dar, i-a spus exact lucrul ăsta, că postul a ținut post. + Păi da, da, poți să ții post cu adevărat? + Că poți să ții post doar de mâncare, dar e post, dacă ai și + gândii nu știu ce. + Deci ea face efectiv o analiză a conceptului de post + și exprimă că, dintr-o anumită perspectivă, a ținut post, + dar din altă perspectivă nu a fost cu adevărat un post. + Înțelegeți? + Și exprimă asta în modul cel mai corect pe care le exprimă + un filozof. + E adecvat? + Nu. + Asta înseamnă patologie, că nu e adecvat situației. + Înțelegeți? + Deci la ea nu funcționează filtrul acelalși tergerii și + comunică complet situația. + Pe când răspunsul conform circumstanțelor ar fi trebuit să + fie da sau nu. + Dar trebuia să știe că în mintea ei aștia că dacă zice da, + e greșit, + că dacă zice nu, e greșit. + Și nu a putut să nu dea răspunsul corect. + Asta înseamnă patologie. + Ok? + Da. + Miriam. + Cum? + Da. + Sigur, normal. De exemplu, la schizofrenie există multe + persoane cu schizofrenie care au acest tip de inteligență. + Doar că nu se adaptează la mediul. + Le punem pe grup, dacă vreți. + Bine, dracilor. Cum se numesc? + Nu știu cum se numesc. Le avem pe YouTube acolo, știm link- +urile. + Încă o să punem pe grup. + Cum a fost acest modul? + Am ajuns la final cu acest modul. + Mă întreb dacă sunteți obosiți ca să nu fac presupunere, + să nu fac citirea gândurilor, + dar vreau să-mi spuneți în 2-3 cuvinte, + nu ne lungim decât 2-3 minute acum, + cum a fost pentru tine? + Care a fost a haurile tale? + Ce ai descoperit? + Ce am făcut în modul ăsta? Am bogățit și alărgit harta ta + despre lume, harta tea mentală. + De acolo? + Uite aici un microfon imediat. + Am observat cât de ușor ne programăm singur și tragem conc +luzii pripite. + Nefondate, bineînțeles. + Ok. + Mersi. + Are cineva? + Da, dați voi microfonul la cine vreți. + Cred că cel mai revelator a fost conștientizarea + convingerilor limitative, partea pe care am făcut-o astăzi, + și mai mult a distorsiunilor și cumva gândind după aceea + cât de des le folosesc în viața mea + și cât de mult îmi limitează comunicarea. + Provocarea mea pentru voi. + Să știi că modelul ăsta e puțin important de legat de + comunicare, + de comunicare. Dar provocarea mea pentru voi este să vă u +itați cu cheia asta de citire + pe domeniile din viața voastră care nu funcționează, care + nu sunt la maxim. + Și să vedeți ce gândiți despre acel domeni. + Să vedeți cât de mult veți gândi, veți identifica moduri de + gândire greșite, filtrate, + distorsionate și atunci o să știi că, de fapt, tu ai dist +orsionat realitatea, de aia nu ai ajuns. + unde vreoi să ajungi. + Că la tine, pe hartă, scria la stânga, de fapt drumul era + la dreapta. + Înțelegi? + Și tu, în ce direcție mergeai? + Cum scria pe hartă. + Atât? Asta știm. + Ce scrie pe hartă. + Trebuie să rescriem harta. + Așa. + Alcine oameni. + Ce aha ai avut? Care a fost pentru tine + îmbogățirea din acest modul? + Cu ce te-a îmbogățit acest modul? + Mi-am dat seama că și eu fac lucrurile astea, + le vedeam doar la alții de obicei, + ea că eram cumva conștientă de ele, dar mai mult la alții, + nu la mine. + Și înainte de pauză, mă rog, în pauză de masă, + am stat de vorbă cu Alex despre modul în care aleg eu + să mă las afectat de anumite situații. + El m-a întrebat dacă este o mască pe care eu mi-o pun + atunci când sunt într-un anumit loc. + Și am zis, nu, că sunt lucruri care mă afectează și pe mine +. + doar că aleg să nu le duc cu mine mai departe în următorul + meeting, în următoarea discuție, + când ajung acasă. + Și atunci, este doar o alegere. + Și apoi ai venit tu și ai zis, uite, avem cauza efect. + Și ai zis, wow, eu făceam asta fără să știu că o fac foarte + bine. + Brav, super. + Și îți mulțumesc. + Feliții tăi, mulțumesc și eu. + Altcineva, cine mai a avut un aha despre în ce mod mă ajută + pe mine personal, + nu doar, știți ce, nu vreau să aud. + Bă, a fost o informație utilă, interesantă, importantă. + Nu, mă interesează concret pe tine personal cum crezi că ve +i aplica aceste informații de acum. + Bună, Marius, Daniela sunt. + Mă leg un pic de povestea cu soacra ta cu brânza, dar la + mine e o poveste cu oamenii. + Dacă cineva venește și îmi spunea o etichetă despre o perso +ană, + Eu o luam direct și tranșam, adică nu dădeam nici o șansă. + Apoi, cu timpul, constatam că, de fapt, acea persoană era + total diferit + și aveam în mine niște remușcări pentru că îl schinjuiam at +ât de tare și îl judecam, + cu toate că adevărul era altul. + Da. + Și atunci am început să lucrez cu mine ca să nu mai subest +imez oamenii pe tiparele altora + și să mă las pe mine să descoperi oameni. + Și ce ai învățat astăzi și ieri despre acest lucru? + Sau despre tine, în general? + Ce consideri că a avut pentru tine relevanță, importanță? + Să spun direct, m-ai scos din grotă, chiar dacă vrei să mi- +a prins becu, eu l-am praștia și spărgeam becul. + Ok. + Mulțumesc. + Mulțumesc. Mulțumesc și eu. + Da, de aici. + Pentru mine au fost două ahauri. + Unul, piramida nivelurilor neurologice de ieri. + și faptul că am înțeles că pentru a dezamursa o obiecție de + pe un nivel trebuie să duci pe nivelul superior. + Asta mi se pare foarte important. Asta mi-am luat eu foarte + important de ieri. + Și de astăzi, ghidul acesta al... + Limbajului. + Ghidul acesta al limbajului, modul în care ne interpretăm + și modul în care să ajungem mai aproape de realitate. + Făceam asta natural cu multe dintre ele, am descăprit alte +le pe care nu le făceam, + adică metode de dezamursare. + Și acum am un ghid și mă pot lua după el și... + Foarte bine. Super, bravo. + Voi vă dați seama că astăzi am lucrat doar pe acest nivel? + Deci tot ce am făcut astăzi a fost cu referire la ce gând +esc oameni, + adică la ce convingere au. + Deci doar despre convingere am lucrat. + am învățat cum să analizăm structura de convingeri a mea, a + ta, a celorlalți. Asta am făcut. + Da, nu știu dacă mai e cineva. Uite acolo. + Și ne oprim aici. + Nu se aude? Nu e pornit? + Gărce? + Gărce? Da? Super, mersi. + Tot la piramida celor 8 nivele neurologice, e super tare + exercițiu de aliniere a nivelelor. + Adică poți să-l folosești pentru realizarea oricării obiect +iv. + Și limbajul, care l-am învățat anzi, e super. + Fac cursul de coaching, apăreau întrebările, dar acum chiar + îmi dau seama când să pui întrebarea. + Exact. Un anumit tip de întrebare. + Da. Deci, acum încep să auzi formularea care îți spune, ă +sta-i blocajul, asta-i întrebarea. + Sunt foarte multe școli și de coaching și de terapie care î +ți spun, trebuie să pui întrebările ăstea. + Fără să-ți spună că de fapt le pui, când auzi acea formul +are. + La ce te ajută? Grăbește foarte mult procesul. + A, aud asta, păi pune acea întrebare, de ce să pun orice + întrebare? + Da, mai avem pe cineva? Ok? Și după acolo. + Eu am venit astăzi cu convingerea că nu voi împrumuta nic +iodată mașina pe care o conduc, + că e personală sau afirmă e mai puțin important. + Iar acum, pe final, mi-am pus o întrebare și mi-am dat se +ama că totuși există un context în care aș face lucrul ăsta. + Ok, bravo. + Da. + Așa, ok. + Asta nu e neapărat un aha, + ci un semn mare de întrebare pe care trebuie să-l descoperi + pe cont propriu, + când au fost vorba de citirea gândurilor. + Și aici m-am regăsit + în discuțiile cu părinții mei, + că eu știu că tu X sau Y + și mă gândesc + că de acum acolo pot să detectez + aceste tactici, mini-tactici + de citirea gândurilor. + Sunt tehnici de manipulare pe care oamenii le fac incons +cient că manipulează. + Dar ei manipulează când spun, știu eu că tu asta. + Da, asta. Și vreau să-ți mulțumesc pentru asta. + Marius. + Acuma. + Așa. Când pui atât de a-ntrebări, numai pe un blocat, să z +icem, + Marea majoritate a timpului de câte ori am făcut exerciția + asta, mă duceam prea departe, prea departe. + Și la un moment dat, uitam unde trebuie să mă întorc. + Și veneau iar alte întrebări din altă, de altul. + Deci, atent. Eu vă dau sistemul ăsta mai mult să îl aplica +ți asupra voastră. + Păi, foarte bine atunci. Pe tine ai libertate completă. + Nu începe să neapărat să îl aplicați pe ceilalți, înainte + să îl aplicați pe voi. + Pentru că va părea atac la persoană dacă nu ești blând. + Și oamenii se vor depărta. + Pune asupra ta, pune-ți ții întrebările astea, nu contează. + Du-te în orice direcție vrei, că ai tot timpul din lume să + lucrezi cu tine, știi? + Nu e ca și când trebuie azi să schimb ceva la o persoană. + Oricum, acum, voi ați făcut doar prim pas spre a aplica ac +est sistem. + Doar îl ați înțeles ca să îl aplici propriu. + Zici, nu știu, dacă unii dintre voi, de exemplu, aveți cl +ienți, coaching sau suntți terapeut sau mai știu eu ce, și v +reți să îl aplicați. + Nu îl aplici exact așa. + El se aplică punând o întrebare, făcând pauză, schimbând + subiectul. + Amintindu-ți, spune, a mea, m-am amintit ce am vorbit înain +te, ai că măi vreau, măi am o întrebare, ești de acord să + spună-ncă o întrebare. + Sețizați? Deci nu e un lanț, una după alta. + Pentru că e foarte greu să suporti aceste întrebări. + Sunt despre ceea ce tu considerai că ești tu. + Convingerile tale, oamenii le consideră extrem de intime. + Dezir, mă, că nu-ți de acord ca tu să le schimbi convinger +ile. + Da, și ne oprim acum. + Mai ai și acolo. Ok, hai. + Spune, dacă ai microfonul. + Cine are microfonul? + Cine are microfonul? Zi. + Te rog. + Prinzent. + Salut. + Pe mine m-a ajutat foarte mult să scap de sentimentul de + vinovăție. + Atunci când rupem anumite raporturi cu prieteni chiar + foarte buni, + dădeam seama că mi-am dat seama acum de fapt + că ei erau cei care nu se adaptau, + sau erau într-o identitate care nu se potrivea în contextul + prieteniei noastre, + în relația inoase de prietenie. + Și din diverse motive, că manipulau, voit sau nevoit, + Eu adresam acele întrebări fără să îmi dau seama fără să le + aflu astăzi, în mod automat, + iar ei ne-având răspunsuri, practic se răpăia raportul. + Și asta m-a ajutat foarte mult să scap de sentimentul de + vinovăție, pentru că mereu rămâneam cu impresia, + am făcut eu ceva greșit, oare sunt eu absurd? + Poți să folosești întrebările ca să... + Știi cum? Ca să... + Ca să pui la locul lui pe cineva, pentru că nu are răspuns +uri. + sau să le folosești ca să-și dea seama că nu are răspunsuri + și să poată să construiască altele. + Deci, poți să le folosești doar ca să zici, pui o întrebare + și zici, a, deci nu știi. + Înțelegi? E un mesaj de genul... Ești prost. + Poți să le folosești manipulativ, dacă vrei. + Nu vă recomand să faceți așa, însă se pot folosi și așa. + Am văzut oameni care le folosesc. + Da, eu le foloseam în scopul de a rezolva situația, de a + restabili raportul. + Nu aveam nicio intenție rea și tot nu aveau răspuns și să + distrugere raportul. + Iar eu rămânem cu sentimentul de viinovăție și asta m-a aj +utat. + Doar trebuie frază tampon înainte, îndreptat întrebarea. + Băi, nu e pentru tine până întrebarea, eu mi-am pus mie înt +rebarea asta. + Da, asta nu o făceam într-adevar. + Mersi. + Mulțumesc. + Da, și în ultimă. + Pe mine modul ăsta m-a ajutat enorm, pentru că făcând alini +erea în prima parte, + am înțeles că la mine, m-a ajutat și colegul foarte tare, + banii înseamnă durere. + Și atunci trebuie să fac niște pași. + Da, echivalență complexă. + Bani egal durere. + E echivalență complexă. + Și atunci am înțeles că trebuie să fac niște pași ca să aj +ung să pot să accept banii într-o manieră care să fie bine. + Deci, dacă ar fi să te distrezi un pic, ai zice, crezi că n +-ai putea să simți durere și fără bani? + Îți trebuie neapărat bani ca să simți durere? Poți să simți + durere și ne-avem bani. + Poți să simt durere fără bani și o simt din alte cauze, nu + de cauza banilor. + Ok, altă revelație pe care am avut-o este că se referă la + viața mea, când eram tânără, + că aveam un raport atât de bine construit cu fostul meu soț +, încât eu la un moment dat + completam fraza lui și el făcea același lucru + când comunicam unii cu alții. + Și atunci eu am tras concluzia + că eu gândesc și el gândește la fel. + Și atunci când a început să se poartă urât cu mine, + eu nu mi-am pus niciodată întrebarea + dacă el a trecut la altcineva. + pentru că eu n-aș fi trecut niciodată la altcineva. + Și... + am trăit cu un sentiment de vinovăție + că, bine, că cumva am făcut ceva greșit în căsnicia mea de + asta, + au început el să se poartă urât și că n-am fost suficient, + n-am ajuns la nivelurile lor al familiei lui, al lui, + de pretensie de ce ar fi trebuit să fiu eu. + Și realizez acum că de fapt și de drept am făcut tot dist +orsiune și o presupunere. + În sfârșit, mi-am clarificat de fapt și de drept ce a fost + în capul meu atunci și în sufletul meu. + Și a fost o revelație pentru că să scapi de povara aceasta + a vinovăției, e o chestie foarte bună. + Dragilor, vă mulțumesc mult pentru weekendul ăsta. + Felicitări că ați supraviețuit și căldurii și informaților. + Știu că nu au fost foarte lejere ca informații, însă crede +ți-mă, + că stăpâniți această parte din ENELP, tot ENELP-ul începe + să aibă sens. + De aici, din acest concept, acest concept a fost primul + concept care a dat naștere de fapt de ENELP-ului. + Acest concept al limbajului analizat așa a creat ENELP-ul. + De aici, nu exista nimic înainte de acest concept care să + se numească ENELP-ul. + Acesta a fost primul concept al ENELP-ului. + De aici s-au născut celelalte. + Mulțumesc încă odată, ne vedem luna viitoare. + Duminică frumoasă, cât veam mai lăsa din ea. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_A [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_A [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..1f5d619 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_A [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1757 @@ + 1, 2, 10... Ba, acum incepe sa se auda + Am crezut ca mi-am pierdut eu vocea, nu alta + 1, 2, 10... Ok + Se ode fain + Mi-am placut aia ca o sa se zemnesc condica de prezenta + Iata + Bun + Cine nu-i gata le-au culopata + Nu asa era + M-am zis-o ca e o secta enelpeu, dar nu m-am scris, uite. + Dar vreo doua tabere, da. + Ce zice, sa incepem? + Bun. + Ca de fiecare data eu am aceeasi curiositate. + Cred ca, nu stiu, am ramas repetent la lectia asta, + dar de fiecare data ma intereseaza ce e NLP-ul. + Nu stiu... + Stiu celelalte chestii din NLP. Ba, dar nu stiu ce e NLP-ul +. + Știți pe Bulă, când era el în clasă antăi, și întreabă învă +țătoarea, + copii, cât fac 1 plus 1? + Și Bulă ridică mâna și învățătoarea o imită, zice, zi, Bulă +, zi! + Și Bulă zice, doamna învățătoare, eu am venit aici să învăț +, am crezut că măcar Dumneata știi cât înseamnă 1 plus 1, + nu că ne întreb pe noi. + Nu este stand-up comedy, nu? + Ok, eu zic că putem să + începem. + Nu v-ați văzut de mult, da? + Din tavăra de vindecare, da. + Ce am făcut data trecută? + Ce ați făcut la modulul trecut? + Piramida nivelor neurologice, metamodelul... + Am crezut că măcar tu știi ce ai făcut, ce ai predat data + trecută. + Știi cam așa ceva? + Ne între pe noi! + Și cine a folosit întrebări de metamodel? + Cine și-a pierdut prietenii folosind întrebări de metamodel +? + Nimeni nu v-ați luat-o, doar v-ați certat. + Ce picul întrebări din astea prostești la mine, a? + Nu? N-ați testat. Cine a testat să pună întrebări? + Sunt curios. Hai să vedem. Avem ceva? Microfoane? + Prin sala? Ok. + Ok. + Tine mâna ridicată. + Sunt tare curios ce s-a întâmplat folosind metamodelul. + Uite, acolo. + Tine mâna sus să te... + Sunt curios ce-ai folosit, de ce, ce-ai observat, ce s-a + întâmplat. + Merge? E la galben? + Buna. Elena sunt. + Ce, Elena? + Am testat. + Am testat la job. + Si mi-am luat-o un pic. + Bine, cumva ma asteptam la asta. + Insa am povestit un pic si asaara + la Mastermind + despre chestia asta. + Si colegii mi-au zis ca de fapt nu aveam + inca un raport creat. + Pentru ca pe masura ce + continuam sa pun intrebari... + Deci nu te-ai oprit la una, ai insistat. + Am insistat, am avut una, doua, trei... + Ce ai facut, l-ai legat de scound pe personajul? + Nu, nu, nu. + La un moment dat mi-ai zis, nu, dar eu cu tine nu pot sa + vorbesc, asa ca o sa inchiem aici discutia. + Si atunci colegii au zis ca n-am avut un raport suficient + de bine creat. + Hai, povestesti-mi un pic ce ai facut concret. + Ce ți-a captat atenția? Ce ți-a atras atenția de a-i înce +put să folosești întrebările de Metamodel? + Colegul meu vorbește doar în generalități. + Cred că asta a fost iarăși din partea mea. + Generalizările, da? + Generalizări, da. + Toată lumea este împotriva lui. + Așa. + Tot ce se întâmplă din mediul nu este favorabil business-ul +ui. + El face tot ce se poate dar colegii il impiedica. + Ok, asta ce e? + Ce l-alti mă impiedica. + Da, cei la mediul. + Cauză efect. + Cauză efect, bravo, da. + Ok. + Așa. + Și... + Am început să... + El e prostul meu, că mai multe chestii de genul ăsta. + La modul ăsta sunt discuțiile noastre. + Și... + Am început să-l întreb. + Când zice, eu sunt prostul tău, ce e? + De nume ta model. + Hm? + Citirea gândurilor. + Adică el își imaginează că știe ce gândești tu. + Deci, să înseamnă citirea gândurilor. + Și mai are această abilitate de a citi gândurile și din + alte puncte de vedere și pe alte subiecte. + Îți spun eu de acum că lucrurile se vor întâmpla așa, așa + și așa + și... + i-am întorsă chiar pe asta. + Ok, nu știam că știți să citești gânduri, dar mă bucur să + aflu asta. + Îți dai seama că asta este agresiv-ironică + dacă i-o spui așa. + Cum altfel ai putea să i-o spui, astfel încât să fie încânt +at că i-ai spus, + Nu să se simtă agresat. + Wow! Tu citești gânduri. + Nu e tot ironic? + Care e formula astfel încât o persoană să nu se simtă deran +jată + atunci când îi scot în evidență ceva ce e greșit, ce nu se + poate? + Orice ai zice că e interesant, că e wow, că e nu știu ce, e + tot agresiv. + Pentru că se simte ironia din situație. + Cum sună când zic așa? + Cele mai multe problemele am avut în viață atunci când eu + consideram că pot să citesc gândurile alția. + Hum, hum, frumos. + Te mai simti ironizat? + Nu, ca empatizez cu el ca sunt acolo. Simt ce simt. + Tu i-ai dat mesajul. + I-ai transmis ce vrei sa-i transmiti. + Ca nu se poate. + Si ca cele mai multe grese le-am facut atunci cand credeam + ca stiu ce e in minte a celui lalt. + Foarte bun asta. + Foarte bun asta. + Ok. + Mulțumesc. + Tu, când vrei să... fii atent. + Când vrei să ironizezi, folosește așa. + Și ok, poți să înțeleg că există momente în care vrei să f +ii și agresiv cu cineva și vrei să fii ironic. + Dar nu totdeauna te ajută varianta asta. + E clar că nu mă ajuta deloc. + Exact. + Și atunci întorci asupra ta mesajul, + știi cum era fraza aia, + bateșeauă să priceapă e apa, știi? + Da. + Și întorcând asupra ta, mesajul ajunge la celălalt. Dar fii + atent, și aici e elementul cheiei din NLP. + Ajunge direct la nivelul subconștientului celuilalt. + Și ea a trecut prin asta și ea a avut probleme... + Exact, eu nu ți-am zis ție. Adică nu e despre tine. + Când tu îmi dai un mesaj despre mine și îmi zici, bă, Mar +ius, trebuie să faci asta, + mintea mea zice, nu, nu vreau să facă asta. + Dar cât tu îmi spui despre altcineva, mintia mea nu se mai + opune, nu zice, nu! + Nu are de ce să facă o obiectie, să pună un zid acolo, + pentru că nu e despre mine. + Și atunci unde ajunge mesajul? Direct în subconștient. + Ajungând în subconștient, e mult mai rapidă transformarea + pe care eu vreau să obțin. + altfel, orice transformare, retinați lucrul ăsta, + orice transformare vreau să fac în mine sau în altcineva, + ea trebuie să depășească filtrul conștientului + și să se instaleze în subconștient. + Dabă atunci se produce transformare. + Când eu dau așa cu mantă, + știi, dau în colonul, dau direct către persoană, + se duce direct în subconștient. + Nu se mai lovește în filtru conștientului. + Știi? Și trebuie respinsă și după aia eu vin cu contraarg +ument, + până când omul ăla zice, bun, ok, hai că accept informația. + Oh, eu dau în colo, e despre mine, eu am făcut greșeli când + credeam că știu să citesc mintia alătui. + Ok? Bun. + Mulțumesc. + Ală ceva? Sau al cineva? + Cine mai folosit metamodel? Întrebări de metamodel. + Buna, sunt Narcisa. + Experiența asta cu metamodelul a surprins foarte bine o + discuție între mine și soacra mea. + Așa? + Care foarte dezinvoltă... + Nu folosiți metamodelul cu soacrele. + Eu l-am folosit și a fost foarte productiv. + E disclaimer în toate cărțile de NLP. + Nu cu soacra. + Disclaimer în toate cărțile de NLP. + Știi? Nu cu soacră. + Noroc că am o soacră deschisă la minte + și care acum a observat că m-am schimbat și am spus + da, chiar m-am schimbat și îmi place de mine așa cum sunt + acum. + Nu i-a venit să credă cea ude. + Întoarce-te la metamodel. + Și... + S-a tot văitat acu la bătrânețe că ea nu mai poate că odor + în cheieturile + decât munca a făcut pentru ceilalți. + Adică mă otam mobilapă în casă, își facea de lucru femeia. + Și supărarea ei era că eu vin acasă și nu fac nimic decât + ascult nele, + sau mă duc în cameră și mă cul foarte devrem. + Și i-am zis, da, așa este, dar nu știu, pentru mine cred că + contează mai mult + să mă pun în pat când sunt obosită, decât să muncesc, nu șt +iu pentru cine. + că oricum nu știu cine mă aplaudă sau cine-mi dă vreo mulț +umire că fac asta. + Ok, ăsta e un mod de a da un mesaj, foarte bun mod. + Dar n-ai folosit metamodelul propriu zis? + Nu, m-am pus pe mine și i-am zis, apoi, nu știu care dintre + copiii tăi acum au apreciat faptul că în tinerețe, în loc + să pătreci timp cu ei, + cu ei tu mutai mobila de colu' până colu'. + Cred că mai important era... + Narcisa, e în regulă. + Ce folosești tu? Se numește Slate of Mouth. + Și se face la nivel de master în NLP. + Veam predat un pic la Advanced. + Ai fost la Advanced, la cursul online? + De acolo îl iau. + Cum? Nu veam predat la Advanced. + La Elite am făcut. + Am făcut la o generație de Advanced am făcut. + La niciuna? + La niciuna, da. + Ai vorbit prea mult. + Am crezut că... uite, fii atent, mă opriți. + Da, mi-am luat tot. + Bine, am exprimat altfel, oricum schimbând cu... + Ai făcut foarte bine, deci a fost... + Dimos metamodel și n-am mai sunat agresiv față cum făceam + înainte. + Și mulțumesc. + Ăsta este rolul slate of mouth. + Slate of mouth sunt acele scamatorii lingvistice + pe care la master, la nivelul avansat de NLP, de după + practitioner, + acolo se fac... + o renșir se lucrează până când învățați... + Bine, ce am făcut în tabăru a fost așa pe scurt, + dar cum se face să deții complet slate of mouth, + scamatoriile lingvistice, + îți dă unialta ca să schimb orice convingere. + Să poți schimba convingerile unui om + fără ca persoana respectivă, + nici măcar să nu-și dea seama că ei s-au schimbat convinger +ile. + Dar asta, in episodul urmatoare, cum zice, in sezonul 2 al + filmului. + Ok, al cineva, mai a fost cineva data trecuta la modul? + Doar doua persoane din sala au fost la modul data trecuta, + cand am vorbit despre metamodel? + Hai sa vedem. + Mă interesează, în primul rând, dacă, de exemplu, ai aplic +at pe tine întrebările de metamodel. + Dar hai să vedem. + Da, le-am aplicat și pe mine, pentru că tot timpul aveam o + voce interioară care îmi spunea + Nu ești suficient de bună, trebuie să ai mai mult topeu, + trebuie să fii pe fază când cineva te atacă, + nu s-o dormi în papucii tăi și să-ți vină replica după o să +ptămână și pe-aste cerți cu tine. + Și mi-am dat seama că sunt multe generalizări în capul meu. + Da, ok. + Și culmea că am început să-i aud pe cei din jurul meu + când folosesc aceste generalizări cu mine. + Poți să-mi dai un exemplu? + Da, de exemplu, eu nu sunt un geniu, să zicem, să parchez + mașină. + Dar, când soțul meu stă cu ochii pe mine când parchez maș +ina, de fiecare dată e dezastru. + Eu nu sunt un geniu + când trebuie să parchez mașina. + Hai să decodificăm un pic + propoziția asta. + Eu nu sunt un geniu + să parchez mașina. + Ziceți, ce întrebări, + ce lipsește de aici, + ce observați aici? + Odată, de unde știi? + Adică, + ca să fiu un geniu sau să nu fiu un geniu + înseamnă că există niște criterii + Când zici, bă, eu sunt bun, sau nu sunt bun la chestia asta +, + nu cumva compari + cu ceva, cu niște criterii? + Și acum vin întrebările. + Cine a stabilit acele criterii? + De unde știu că se potriveasc pentru mine? + Întotdeauna trebuie să mă folosesc de acele criterii? + Persoana care a stabilit aceste criterii este o autoritate? + În ce mod am decis că acea persoană este o autoritate? + să simțiți câte informații nu mai există aici. + Problema cu mintea noastră, + și problema cu tot ce înseamnă anxietate în viața noastră, + frici, blocaje, este că noi dăm voie + să nu avem aceste informații, adică nu ne punem întrebări, + și funcționăm fără ele. + Nu știm cine, de ce, cum de-am zis asta, + cum de am decis asta, + ce am facut in mintea noastra, + in ce mod ne folosim de acea informatie. + Noi nu stim chestiile astea. + De asta avem probleme. + In orice domeniul din viata noastra. + De asta suntem totdeauna pe locul 2, 3, 5, + dar niciodata pe locul 1. + Incat am ajuns noi ca natie, + sa nu ne mai dorim sa fim pe locul 1, + pentru ca avem senzatia ca oricum nu reusim. + Nu ma refer la sport, + Nu mă refer la sport sau la ceva. Mă refer strict la tine, + ca individ. + Tu să te duci și să-i spui copilului tău, + ba, nu trebuie să fii cel mai bun. De ce nu? + Trebuie să fii cel mai bun. Pe ce domeniu? Pe domeniu ala + pe care îl vrei tu. + Trebuie să fii cel mai bun. + Noi nu mai avem nevoia asta, mândria asta, bucuria asta de + a excela. + Las că merge și-așa. + Asta e boala noastră. Că merge și așa. + Să nu facem totul să fie extrem de bine. + Da, scuzați. + Poate și pentru că atunci când îți merge foarte bine, + vine cineva și îți pune, poate cu invidie, cu răutate, + cu de celul ăsta merge mai bine și mie nu, + și îți dă în cap, efectiv, nu la propriu, la figurat. + Îți pune, da, da, ai fi putut să faci altfel. + De ce ai ales așa să faci? + Nu? + Și cel puțin eu asta simt, că de fiecare dată când ceva + merge bine și eu sunt mândră de ce am făcut, + vine cineva și îmi spune, da, dar nu e chiar așa grozav, + sau ai putut să faci altfel. + Oameni buni, știți că unul dintre cele mai mari, + unul dintre cele mai mari blocaje, probleme pe care noi le + avem, + ca și cultură, este faptul că nu suntem asertivi? + Adică că nu spunem ce gândim, ci spunem sau ne comportăm, + astfel încât celălalt să fie mulțumit și nu noi. + Și atentie, de ce zic că este unul dintre cele mai mari blo +caje? + Pentru că în momentul în care eu fac ceva ca tu să fii mulț +umit, + dar eu nu sunt mulțumit, în mine crește frustrarea. + Frustrare, care crescând, devine agresivitate. + Deci, țineți minte, o populație care a fost educată să fie + politicoasă, + este o populație agresivă. + Ca și tipar, ca și tipar emoțional noi, ca țară, + suntem mult ca agresivitate peste celelalte țări. + Înțelegeți? + Pentru că la modul superficial, noi suntem să nu cumva să î +l deranjez pe celălalt. + Dute la americani. + Păi, să spun în față cei care nu le place că te-ai pus ac +olo. + Dar dă-te domnule la o parte. + Tu zici, nu, să nu cumva să îl deranjez, să nu-l jignesc pe + celălalt. Înțelegeți? + Gândiți-vă așa. + Starea ta de bine + începe în momentul în care nu mai vrei să îi mulțumești pe + ceilalți. + Tu începi să fii bine cu tine + doar din ziua în care nu mai ai ca scop + să îi mulțumești pe ceilalți, să le fie bine celorlalți. + Și simțiți în interiorul vostru niște voci care se revoltă + la ce am zis eu? + Cine zice, ba, dar totuși, parcă ar trebui totuși să îi mul +țumesc pe ceilalți. + Dar are dreptate, mă reuș. Dar parcă totuși. + Am încercat și varianta asta și am avut senzația că îi dau + și mai multă putere celui de lângă mine să continue cu ag +resivitatea. + Când îi spui, stai la locul tău? + Da, și atunci ce pot să mai fac? + Să continui. + Pentru că tu trebuie să vezi din ce poziție îi spui, din ce + postură îi spui celuilalt. + Din postura celuilalt care, da, te rog, eu stai la locul tă +u, sau îi zici, du-te la locul tău că ăsta e locul meu. + Nu, arma mea este tăcerea pur și simplu. + Asta nu e o armă. + Dar probabil că se simte... + Da, probabil că se simte întăcerea mea o răzbunare sau o + armă. + Ce ai zis tu? Acum ai ca și, știi, se despart doi și unul z +ice, + o să mă sinucid ca să vezi tu cât suferi pentru că te-ai + despărțit de mine, știi? + Nu. Nu e așa. + Ok, hai să revenim. Nu sunt un geniu să parchez. + Da, răspunsul meu a fost ceva de genul, mereu parchez greș +it, mereu fac lucrul ăsta, pentru că... + Asta ți-ai pus tu întrebarea. + Da, mi-am pus mai întâi mie întrebarea. + Și mi-am dat și răspunsul că nu este așa. + Foarte bine. + De cele mai multe ori parchez corect atunci când sunt sing +ură și nu mă simt urmărită de cineva. + Și faptul că te simți urmărită ce înseamnă? + înseamnă că sunt stresată și că... + Cum? + Explică-mi. + Mă stresesc singură. + Eu nu înțeleg. + Cum? + Cum faci asta? + Ce întrebare? + De la ce am folosit eu acum? + Să ziceți? + Ce am făcut? + Cum de atunci când e cineva, te simți urmărită și te simți + stresată? + Așa mi-ai zis, nu? + Când sunt urmărită, când cineva mă supraveghează, mă simt + stresată și ceva se întâmplă. + Și târgești. + Așa, ștergere de verb. + Vă amintiți? + Lipsăște verbul, lipsăște strategia interioară. + Cum? + Pentru că înseamnă că eu fac ceva în mintea mea, + probabil îmi spun ceva sau îmi imaginez ceva. + De atunci când cineva se uită la mine, + am un alt rezultat. + Exact. + Ce fac în mintea mea? + că îmi imaginez ce e mintea celorlalți. + Bravo! + Să-i simzați? + Deci, și felicitări pentru că ai decodificat asta. + Când sunt singur, + parchez foarte bine, n-am nicio treabă. + Vine cineva, + se uită la mine + și bă, brusc, atunci am probleme cu parcatul. + De ce? + Ce fac în mintea mea? + Îmi imaginez + ce o să zică acea persoană. + Ce e asta? + Citirea gândurilor. + Îmi imaginez că știu ce e în minte acelei persoane. + Și zice, bă, dar chiar am dreptate, + de că eu știu sigur că asta o să zică. + Exact. + Nu? + Da, exact asta. + Și nu este valabil... + Tăi am citit gândul. + Da, exact. + Și nu este valabil numai cu soțul meu + ci și când sunt în trafic, când așteaptă cineva după mine + să parchez, + la fel procedez. + Ok. + Ziceți-mi ce auziți voi. + Generalizări. + Modulul ăsta voi o să... + o să trag de la voi să vă puneți rotițele în funcțiune în + termen NLP. + Și când parchez undeva într-un loc public + și așteaptă cineva după mine să parchez, mă panichez + pentru că știu ce gândește acea persoană pe care n-o cunosc +, + n-o s-o cunosc niciodată, n-o să mă cunoscă niciodată, + dar e extrem de important să se simtă mulțumit. + Îți place? + Da. + Chiar îți place? + Îmi place foarte mult. + Nu așa face? Adică... + Da. + o persoană necunoscută, + pe care n-ai întâlnit-o, nu o să-l întâlnești niciodată, + nu o să ai niciodată vreun contact cu acea persoană, trebu +ie să-i placă de mine. + Dar îi citesc privirea. + Îți dai seama. + Dacă privirea acelei persoane + îmi transmite că nu-i place de mine. + Tu lasă! + Care e problema? Vrei să testăm la tine? + Aha, aha, la conduț. + Tu îți dai seama? + Da, îmi dau seama acum că spun. + Adică îți dorești să mulțumești o persoană care nu te cunoa +ște și nu o să te cunoască niciodată. + și fii atent, atât de important e pentru tine acest lucru, + încât cați să citești privirea acelei persoane + care nu dă doi bani pe tine + și care peste cinci minute au uitat întâmplarea + și din privirea acelei persoane să obții aprobare și apreci +ere. + Acuma că îmi spui, are sens și îmi dau seama că este ceva + moștenit + pentru că, și în familia mea, + ai mei ții meu con... + Tu auzi gândurile tuturor din sală? + Nu le-au uitat. + Ai de capul meu și eu o fac la fel. + De pe acolo am auzit vreo 200 de gânduri de genul acesta. + Nu contează de unde vine. + Pe mine mă interesează dacă ți-ai identificat că + avem această tendință + să fim siguri că primim aprecierea celorlalți. + Și exemplul dat de colegul nostru e foarte bun. + De câte ori n-ai condus cu atenție sau, bă, știu că ăsta + din spatele meu se grăbește, ia hai să mă grăbesc și eu. + Nu dom'le, la un moment dat mergeam cursuri prin țară + Și venia unul în spatele meu, + și efectiv se băga în mine, + și nu aveam chef să-l conduc repede, + era seară, nu pot să conduc seară, + că se reflexid în ochelari, mă deranjează. + Și conduceam, o viteză, nu știu, + normală, ziceam eu. + Și ăsta vrea să mă depășasca, + și nu avea pe unde, știi? + Și atunci mă grăbea. + În momentul în care se apropia de mine + și îmi făcea cu faruri, eu încetiniam. + Mergeam cu 40 la oră. + Înțelegeți? + Credți că îmi păsa de ce zicea ea? + Și bineînțeles că o faceam intenționat. + S-a prins după 3-4 chestii din ăstea, + că o fac intenționat, + și după aia m-a lăsat în pace. + Și unde a putut să depășeasc a depășit după vreo jumătate + de ori. + Dar imagineazăți cât de frustrant era pentru omul ăla din + spatele meu + să mă aibă acolo și să nu fac ce vrea el. + Era într-o super mașină, din aia puternică, + păi și eu nu făceam ce vrea acea persoană. + Și mă simțeam și bine. + Da, sadicul din mine. Nesimțitul din mine. + Da, era tot gol. + Niste iaurturi. + Nu se vede + ca pastele le tin in camara + in frigider. + Asta inseamna ca mai am de lucrat cu mine. + Da, fi atent. + Acest, mai am de lucrat cu mine + sau lucrez cu mine, pe mine ma sperie + al naibii de tare. + Si va zic de ce. + Pentru ca + nu am de lucrat cu mine. + De ce? Pentru că foarte puțină lume înțelege ce înseamnă a + lucra cu propria persoană. + Și vreau să decodificăm astăzi ce înseamnă acest a lucra cu + propria persoană. + Și are legătură cu piramida aia de data trecută, a lucra cu + propria persoană. + Ok? Dar vreau să înțelegem un pic mai exact ce înseamnă + asta. + Ok, mulțumesc. + Mulțumesc eu. + Bun, tot ne-am înțeles foarte mult din metamodel. + Mă mai ajută cineva care a mai fost cineva data trecută la + lecție? + Mai e cineva care a mai folosit o întrebare de... + Nu de alta, dar vreau să știu dacă l-am predat degeaba, + că o să vorbesc cu liderii mondiali în NLP ca să-l scoatem + din NLP. + Că se dovedește nefolositor metamodelul. + metamodelul. E adevărat că o fi la nivel mondial cea mai + tare unii altă de a schimba mințile oamenilor, + dar o să le zic că e nefolositor și să-l scoatem din moment + ce nu e utilizat. + Poate n-ai înțeles totul. + Ok. + Deci până nu înțeleg totul nu folosesc nimic. + Da, scuze. + Deci, mă interesează, dacă ai folosit asupra ta + sau dacă ai folosit cu alte persoane? + Cu soțul meu. + Cu soțul tău? E materialul cel mai bun de studiu. + E captiv acolo, + nu poate să plece, demisia mai greu își poate da, știi? + Și atunci, + e materialul perfect de studiu. + Am avut o discuție cu el. + Mai tare, un pic, te rog. + E pornit? + Ok. + Am avut o discuție cu el care îmi spunea, eu nu sunt de + acord cu asta, eu nu vreau să fac lucrul ăsta, nu discutăm + despre așa ceva. + Ok. Deci tu propuniai ceva și el nu voia sub nicio formă să + cedeze lucrul ăla. + Bun, atenție, aici, când vorbim despre acest, eu nu sunt de + acord cu tine, gândește-te în primul rând la faptul că înse +amnă că nu sunt pe harta mentală acelei persoane, + adică nu există raport. + Hărțile noastre mentale sunt așa, nu sunt așa, + în acel domeniul, în acel context. + Mi-am pus întrebările după aia, să văd ce e în spate. + Înfine, ca să ajunge la metamodel, la câteva ore, + îl aud când voi spune frate-lui lui, + zice, fratele, de ce nu ai negociat? + Pentru că totul este negociabil. + și eu rămas la discuția cu el din mașină, m-am uitat la el + și l-am întrebat. + Totul este negociabil. + Și s-a prins imediat despre ce discut și am început să râdă + și a zis, + acolo mai vedem, încă nu sunt sigur că totul e negociabil. + Doar l-am păcălit pe frate. + Da. + Și a fost chiar amuzant atunci, pe un moment. + Și cred că cumva i-am și dat de gândit în momentul în care + am făcut lucrul ăsta, + pentru că l-am făcut să-și revizuească atitudinea + și apoi chiar am putut să negociăm lucrurile respective. + Adică chiar a folosit lucrul ăsta, pentru că i-am atras + atenția că, + Vezi că aici tu nu vrei, ești rigid din punctul ăsta de + vedere, + și chiar putem să negociem și să găsim și alte soluții. + Ok. Bun. Perfect. + Bun? Mai vrei să complătesc? + Nu. Ok. + Mersi. + Să înțeleg că de data trecută, până acum, vei ați atins to +ate obiectivele. + Pentru că... + Știm bine un singur lucru. + Dacă nu mi-atinc obiectivele înseamnă că, de fapt, + harta mea mentală nu e corectă ca să mă ducă până la obiect +iv. + Adică nu gândesc corect, nu am drumul corect ca să mă ducă + la obiectiv. + Ce fac ca să am drumul corect? + Ce înseamnă că nu am drumul corect care să mă ducă la un ob +iectiv? + Cunoști? Fii atent, vreau să te întreb altfel. + Există vreun obiectiv pe care tu l-ai atins, + dar cunoști o altă persoană care și-ar dori același lucru, + dar nu și-a atins acel obiectiv? + Mâna sus dacă... + Ok, deci, tu ți-ai atins obiectivul, + știi o altă persoană care nu reușește să își atingă acel ob +iectiv? + Întrebare. + Acea persoană care nu și-a atins acel obiectiv, + acea persoană care nu și-a atins acel obiectiv are gândirea + din punctul tău de vedere corectă? + Sau se sezezi că în gândirea acelei persoane sunt niște ru +pturi, niște lipsuri + care împiedică acea persoană să își atingă obiectivul? + Ok, perfect. Fii atent. + Diferențele ăstea, tu ai gândirea corectă pentru că te-a + dus la obiectivul ăla, nu? + Adică știi care-s pașii, știi cum trebuie să gândească o + persoană care își atinge acel obiectiv. + Cealaltă persoană zice, da, dar eu fac același lucruri care + le faci și tu, sau poate mă blochez, nu pot să fac același + lucruri. + Și tu știi că e din cauza cei pantofiilor pe care îi poartă +? + A ghinionului, are ghinion acea persoană. + Sau care e cauza, de fapt? + De ce consideri că acea persoană nu reușește să-și atingă + acelasi obiectiv pe care tu l-ai atins? + Tu, alți oameni l-au atins. + Are harta mentală diferită, are un alt mod de gândire + care interferează cu atingerea obiectivului. + Îi bruiază atingerea obiectivului. + Ok. + Da, blocajele. + Atunci, metamodelul, oameni buni, este unialta care corecte +aza harțile mentale. + De aia e atât de important. De aia nu-l folosiți. + Că veți atinge obiectivele. + Și ce ați mai face după aia? V-ați plictisi? + Dar ce mă fac eu după ce mi-ating obiectivele? Mă plictizez +. Trăi să-mi fac rost de altele. + metamodelul, întrebările acelea, + au rolul de a corecta... + Și fii atent, vreau să te uiți. + Am luat exemplul ăsta, cu un obiectiv atins de tine, + dar care nu-i atins de o altă persoană. + Poți să identifici... + fă-acuma... + Poți să identifici un, două + mecanisme de gândire, + modele de gândire pe care le are acea persoană și tu + consideri că + exact acele modele de gândire l-impiedică + să-și ating obiectivul? + o să vezi ceva interesant la ele, dar nu zic cei încă. + Hai să vedem. + Ce zice acea persoană și tu consideri fie ar să fie? + Dacă n-ar gândi așa, ar avea șanse să-și atingă obiectivul. + Hai să vedem. + Dar, scurt, zice asta, gândește asta. + Exact la asta mă gândeam în timp ce povesteai. + Am avut o discuție de coaching, metamodel și toate cele + aplicate + cu disperare el cu fetita mea. + Si de la ea a venit intrebarea + cunoastii pe altcineva care a procedat asa si a reusit. + Nu am avut un exemplu sa-i dau, pentru ca nu cunosc. + Doar ca nu am putut sa intorc acest cunoast pe cineva + care a facut asa si a reusit, + in asa fel in cat sa ajung la ce credeam eu ca e important + pentru ea. + Pai nici nu avea sens. Intrebarea asta era foarte corecta. + Da, doar ca mi se pare ca s-a cramponat si m-am suparat ca + a gasit aceasta intrebare. + De ce? Mi se pare un nivel foarte mare de inteligent sa pot +i sa pui aceasta intrebare. + Pai da. + Te-ai suparat ca fetita ta e inteligenta? + Da, ma supar frequent pentru asta. + Eu știu părinți care se supără că copiiilor sunt asertivi + și că își spun punctul de vedere și că nu sunt sclav. + Păi și asta m-a însupărat mai devreme, când ai spus și ai + întrebat dacă sunt momente când ne supărăm că... + Da, deci cel mai bine e copilul să nu gândească să n-aibă + curaj. Ăsta-i copilul perfect. + Să fie supus, să poată să fie ușor călcat în picioare. + Știi? Da. + Nu, pentru mine blocajul e în continuare acolo, + dacă pe acest răspuns sau dacă trebuia să schimb eu întreb +area. + Nu știu, că nu știu ce întrebărie e pusu. + Dar această întrebare pusă de copilul tău + este o întrebare extrem de bună, + este o întrebare care se folosește în coaching. + Câți ani are fetița? + Bine, e mare, ale 32. + Ok, dar e o întrebare foarte bună. + Nu mi-ai zis contextul, mi-ai răspuns la... + Nu mi-ai răspuns la întrebarea mea, dar... + Da, pot să spun și contextul. + Încerc să o convinc să meargă pe examele de după terminarea + facultății. + Ea consideră că trebuie să stea să învețe încă una, + facultății. Ea consideră că trebuie să stea să învețe încă + un an. + Pe harta mea să stai și să ratezi o șansă într-un an nu + există. + Timpul este foarte scurt și ea are argumente foarte multe + pentru că + na, nu e încă pregătită și nu va face fața acestui examen. + Și întrebările erau dacă știu eu pe cineva care într-un tim +p atât de scurt, + dacă nu cunos volumul de muncă, a reușit să ia acest examen + cu atât + cât a avut la dispoziție. + Și dacă pot să-i dau acest argument, ca aia să meargă mai + departe. + Nu cunosc. + Îți zic ce-aș fi făcut în locul tău? + Da. + Deci vezi? Scopul nu e să iei examenul, ci să iai experienț +a examenului. + De la asta am plecat de mai multe ori. + Ați dat tot. + Se pare că... + Păi nu insistați, oameni buni! + Rămân între patru ochi. + Și trei urechi. + Dacă vreți să convingeți pe cineva de un lucru, + Nu-i spuneți de două ori. + Spuneți o singură dată. + Dacă tu ai spus de două ori, + se activează + un scut de protecție. + Spuneți doar o dată. + Construiește fraza. + Să fii sigur că e fraza potrivită. + Spuneți-o doar o dată. + Faptul că ai spus de două ori + nu grăbește procesul de înțelegere și de persoasiune. + din contra, întărește senzația de opoziție. + Asta am reușit și am simțit că am făcut-o. + Când îi spui o singură dată, se întâmplă următorul lucru. + Şi, opriți camerele! + Când îi spui o singură dată, persoana respectivă uită că i- +ai spus + Și peste 2-3 săptămâni, e nevoie de timp, nu te aștepta mâ +ine să se întâmple, consideră că e propriul său gând. + Poți să-mi faci și mie o setare de genul ăsta, să spun un + lucru? + Înțelegeți? Și zice, mi-a venit o idee! + Ce ar fi să mă duc să dau examenul, să văd cum e experiența + de examen? Știu că nu o să-l iau doar să... + Nu știți de câte ori am folosit chestia asta. + Și cu voi. + Înțelegeți? Deci spui o singură dată și persoana va + considera, va dispărea sursul mesajului, + dar informația va rămâne la nivel subconștient, că nu a f +ost agresată persoana respectivă. + Când nu există sentimentul de agresiune, nu există nici o + poziție. + O poziție apare când apare sentimentul de agresiune. + Fă asta, fă asta, fă asta, fă asta, fă asta, fă asta, fă + asta. + Atunci ai agresiune și persoana respectivă se opune. + Dacă o zici doar, știi ce m-am gândit? + Nu trebuie să faci asta, doar că ideea cum ar fi doar să ai + experiența asta, nici măcar nu trebuie să... + Am un prieten, nu-i John, + Christi îl cheamă care are un mod de a transmite mesajele, + e foarte bun la hipnoză, știi? + și transmite mesajele în felul următor. + Zice, aș putea să-ți zic acum lucrul ăsta, + dar nici nu știu dacă să-ți-l zic sau nu, + pentru că e atât de puțin important și sunt convins că tu, + oricum, + deja te-ai gândit la el și s-ar putea chiar să fi luat deci +zia, + dar dacă vrei, totuși ți-l zic. + Însă aici, asta e modul lui de a-ți transmite un mesaj. + Zice, păi nici nu cred că e important, dar uite, poate, + sincer nu știu dacă ar trebui să-ți-l zic, + dar eventual, dacă vrei, nu, dar nici nu, te rog, nu-l băga + în seamă. + Fii atent, nu-l băga în seamă este o comandă ca să ducă + informația direct în subconștient. + ca să ducă informația direct în subconștient. + Te rog, nu-l băga în seamă, dar, știi, ai putea. + Dar doar dacă vrei, + adică, tu singur vrei asta, + să dai examenul, + fără să te gândești dacă-l iei sau nu, + doar pentru că poți să ai această experiență. + Să simți exact? + Oameni buni, + eficiența în viața noastră, schimbările din viața noastră, + a obține rezultatele pe care tu consideri că le meriți în + viața ta. + Tu nu poți, fără să schimbi modul tău de a vorbi, modul tău + de a gândi, modul tău de a simți. + Nu ai cum. + Gândește-te că tu ai rezultate azi, + pentru că la un moment dat ai învățat să scrii și să citeș +ti. + Nu era natural în tine, nu te-ai născut cu asta. + Dar ți-ai organizat mintea ca acel semn să însemne litera A + pentru tine. + Și de fiecare dată când îl vezi înseamnă litera A pentru t +ine. + Semnul ăsta să însemne litera C. + Înțelegeți? Deci ți-ai organizat mintea într-un fel pentru + a obține rezultate. + Pe care, dacă nu aveai acest simbolistic în minte, nu obț +inea rezultatele azi. + Nu puteai să te angajezi niciunde. Nu știu unde te puteai + angaja dacă nu știai să cităști și să scrii. + Poate la SAP-ă. + Poate. + Și acolo îți cerea să semnezi. + Poate. Nu știu. + Dar înțelegeți? + Cât de important este să înveți să-ți folosești mintea alt +fel decât ce o folosesc în mărea majoritatea oamenilor. + Dacă ne întoarcem în timp, și eram acum 100 de ani, + și erai singurul care știa, sau printre puțini care știa să + scrie, să citească. + Păi, deai erai mega geniu și super tare! + Dar astăzi că știi să scrie și să citești, nu te mai face + mega. + Mega imagi, nu știu, havană. + Dar astăzi, dacă vrei să fii peste, să ai rezultate, + tu trebuie să ai alte abilități pe care nu le au celălalti. + Abilități care îți permit să iei decizii mai rapid. + Să ai mai multă încredere în tine. + Să nu mai cauți de fiecare dată aprobarea și validarea cel +orlalți. + Acest lucru ține de a obține sau nu obține rezultate. + Voi vă dați seama cât de ciudat + O persoană care nu caută să obțină aprobarea celorlalți are + rezultate mai bune în viață + decât o persoană care caută să obțină aprobarea celorlalți. + De ce? + Care e legătura dintre cele două? + Odată că persoana care caută să primească validare, + bă, dar le place de mine, oare m-am îmbrăcat bine, oare... + Păi odată că obiectivele acelei persoane se învârt în jurul + celorlalți. + Și nu am supra... Eu nici nu mai am timp să mă gândesc la + mine. Ba, mai mult. + Devine o persoană timidă. + Devine o persoană inhibată. + Persoanele care valorizează foarte mult părerea celorlalți + despre propria persoană, + de obicei sunt persoane timide. + Sunt persoane cu probleme de a comunica in public. + Daca te uiti din exterior zici, + bai ta sunt persoane atat de dragute, atat de gentile, + atat de politicoase. + Da. + Daca ai nevoie de acele persoane + sa le manipulezi, + corect, sunt foarte potrivite. + Dar atat. + Daca te uiti din papuci a celor persoane, + acolo incep problemele. + Și noi, acestea lucrurile, acestea nu învățăm să le schimb +ăm. + Și mai mult, îi învățăm și pe copiii noștri să fie la fel. + De câte ori nu i-ai spus copilului tău, + trebuie să fii drăguț, + să îl ajuți pe celălalt, + să cedezi, lasă mamă că dă-i și lui jucăria ta. + De câte ori nu i-ai zis copilului, + uite, copilul ăla plânge că vrea și el să se joace cu jucă +ria ta. + Și copiilul tău zice, da, dar e jucăria mea. + Și tu zici, da, dar dă-i-o lui. + A făcut cineva chestia asta. + Ba, chiar te-ai simțit. + Uite domnule, vezi? + Îl învăț să fie altruist. + Îl învăț să își doneze ce e a lui. + Să își dea ce e a lui. + E foarte mare greșală. + Da. + Da, trebuie să fie bun. + să-și întoarca și celălalt obraz. + Chiestea asta nu a funcționat niciodată de-a lungul istorie +i. + A fost doar o poveste de a dormit copii. + Nu a funcționat niciodată. + Știi, singurul... + Ok, nu mai zic. + Ba da, trebuie să fim individualiști. + Fără a fi individualiști, + nu există progres în lumea asta. + Progresi... + Poți să vă dau un exemplu? + Dacă vi l-am dat, îmi cer scuze bătrâneții a ei, devină-m. + La o școală, la o facultate, + profesorul le... + Cred că vi l-am zis. + Le explica studenților de pericolele comunismului. + Nu le-am povestit. + Și le zicea, uite, în comunism toată lumea, + ca ideea, toată lumea are de toate. + Se împarte averia, fiecare om are ce mânca. + Fiecare om primește partea lui din întreg. + Avem un tort toți, conform comunismului, fiecare primește + cât o bucățică din tortul ăla, + egal pentru toți. + Și așa de frumos le prezenta chestia asta, încât sună + foarte omenos, nu? + Dacă stai să te gândești, sună foarte omenos. + Și la sfârșit profesorul le zice, și acest lucru este + extrem de greșit. + Studentii zic, cum să fie greșit că sună atât de sănătos, + atât de corect. + Să împărțim, să fim egali toți, să fie... + Păi, cât avem împărțim. Avem două cămăși, ok, una o iei tu, + una o iau eu. + Nu eu iau două, și tu stai în frig. + Adică, nu? Că îți vine să gândești așa. + Complet greșit. + Complet greșit. + Și le-a dat exemplu și a zis, ok, vrei să facem un + experiment? + Da... + Și au făcut. Experimentul a fost în felul următor. + Le-a zis profesorul, fii atent. + Semestru ăsta o să dați examen. + Anul ăsta dați examene. + La examelele estea, ce facem? + Lom toate notele, + facem media + și nota respectiv o luați toți. + De acord? De acord. + Împărțim totul egal. + Bun. + S-a dat primul examen. + Unii care învățau bine, au luat 10. + Alții care învățau mai slab, au luat 4-5. + Abar n-am cât au luat. + S-a făcut media, + S-a ajuns la o medie de 7. Poftim. + Toți? 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7 + Toți? 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7, + A venit examenul următor. + Aia care învățaseră până acum de 10, dar au luat 7, + ce-au zis acum? + Da de ce să mai îmbat capul să învăț? + De ce trebuie să evoluez? + De ce trebuie să mai progresez eu? + Pentru că șașa nu am benefici din progresul, din efortul pe + care îl depun. + Așa că am învățat de 7. + Aia care au învățat de 4, + am învățat de 7. + Ăia care au învățat de 4, + n-au putut să învețe mai puțin. + Adică tot de 4 au învățat, știi? + Însă media acum care era? + Era 5. + Nivelul de progres de evoluție al grupului + a scăzut pe măsură + ce nu au mai fost validate meritele. + Asta este Capcana + Acestui totul trebuie să fim buni, să fie totul exact la + fel pentru toți. + Nu mai e validat cel care are merită, nu mai este meritocra +ție. + Este umanocrație. + Și în cazul ăsta nu mai există progres. + Asta este marea capcană a trebui să fii bun cu celălalti. + Trebuie să-i ajut pe ceva, trebuie să fie bun, când cineva + chiar are nevoie. + Dar dacă celălalt poate, de ce să se folosească de resurse +le mele? + Eu vă învăț să fiți egoiști. + De rog. + Ai microfonul. + La noi, in societate, ce se intampla acum ca e promovata + nonvaloarea? + Nonvaloarea asta vine exact din acea mentalitate din comun +ism + care ne-a făcut să nu fim capabili să evaluăm valoarea. + Deci noi proveniti din comunism, scăzând permanent această + media clasei, + noi nu putem aprecia valoarea. + Noi nu ne mai putem uita la cineva care are valoare, pentru + că considerăm că nu e valoros. + Noi considerăm valoare, exact valoarea cu care am fost obiș +nuiți. + Gândiți-vă că noi am ajuns să fim copilul care a învățat de + patru, de cinci, + dar să primească medie de trecere. + Adică o casă aveam, de lucru aveam, mai aveam și bani de o + excursie. + Cam atât. Asta era comunismul. Adică ne-nvățând. + Gândiți-vă că noi din punct de vedere al cercetării, al ed +ucației, unde suntem? + Suntem atât de jos încât nu putem să spunem că noi oferim + valoare lumii. De ce? + Tocmai din acest mecanism a fost exact ăsta ca din + experimentul profesorului. + Încet, încet a scăzut valoarea, dar în momentul în care tu + îți cazi ție valoarea, + tu nu poți să apreciezi, a, dar uite, celul alt ar e valo +are. + Și este un fragment foarte tare, nu știu cât de real, în C +artea Orizontul Roshi alu Pacepa. + Când Ceausescu a fost invitat la NASA și au făcut-o ea un + tur la NASA + Și au zis, la un moment dat, au aflat că la NASA lucrează, + nu știu, 8.000 de ingineri. + Și el s-a întors către Pacepa și a zis, să laudă cu 8.000 + de ingineri la NASA? + Noi avem 8.000 de ingineri în industria pantofilor în Român +ia. + Înțelegeți? Deci, comparatia pe care... noi avem mai mulți + care fac pantofi la noi. + de ce săște 8.000 de ingineri de NASA. + Înțelegeți? Deci, în momentul în care tu îți cați valoarea, + tu nu mai poți aprecia valoarea. + De asta noi promovăm non-valorile. + Da. + Închiem aici paranteza și după aia vreau să trecem, + să facem un exercițiu de generare de noi comportamente. + Și totodată partea asta de individualism despre care ne vor +bești și egoism, + din punctul meu de vedere, + contrazice ceea ce ne spuneai data trecută. + Bineînțeles, dar eu mă contrazic de la o oră la alta, nu de + la un modu la alt. + Corect! + Cu partea de misiune, apartenență, pe cine servesc eu, ce e + mai presus decât mine? + E adevărat? + Da, sigur. + Cum o integrezi? + Pentru că e un sens acolo. + Fii atent. + Prima etapă din evoluția noastră + este să ne luptăm cu vechile norme + în care trăim, + ca să construim altele. + În momentul în care eu sunt individualist, + Doar atunci pot să mă dezvolt suficient încât să pot să of +er. + Un cerșetor poate să ofere prea mult? + Poate să ofere, dar extrem de puțin. + Doar cineva care are, are de unde da. + Și nu mă refer acum la bani. + Mă refer la cunoaștere, la, nu știu, la abilități, poftim. + Gândăște-te așa, un poet care nu a citit în viața lui o po +ezie, poate să scrie poezie? + El trebuie să crească el, un scriitor, trebuie să citească + foarte mult ca să poată mai târziu să o ofere. + El nu poate să zic că știi eu să fiu poet, sunt poet, dar n +-am timp să citesc poezie pentru că trebuie să-i ajut pe cel +ălalt să-și mute mobila. + Poate e un exemplu prostesc. + Însă e nevoie de individualism ca să poți mai târziu să-ți + îndeplinești o misiune. + Corect, face sens. Mulțumesc. + Mulțumesc. + Bun. + Vreau să recapitulăm un pic + exercițiile de NLP care te ajută pe tine + să rezolvi niște probleme, care-ți schimbă... + V-am înțeles ce am vorbit astăzi? + A fost o introducere cu un scop. + Am vorbit despre faptul că ți e necesar + să schimb ceva în mentalitatea ta + dacă vrei să schimb rezultatele în viața ta. + Am ocolit, puteam să vă zic asta, + Știi, e necesar să schimbi mentalitatea ta ca să obții alte + rezultate în viața ta. + Dar n-am făcut-o așa. + Ce vi-am băgat într-o poveste, am vorbit despre + experiențe, despre individualism, + despre rezultatele pe care un om le are sau nu le are, + tu le ai, altul nu le are, + cu un scop + de a crea în mintea ta + o stare emoțională în care tu să-ți spui + OK, și cum fac asta. + Pentru că NLP-ul, + instrumentele, tehnicile din NLP, + asta-ți dau. + Îți dau un ciocan, + un hârleț, ceva, ca tu să + schimbi modul în care gândești, + să creezi, de fapt, + obiceiuri mentale noi. + De exemplu, + există momente + în viața... fii atent, fii atent. + Pentru orice lucru simți tu, gândești tu, + tu folosești în mintea ta + un anumit program mental. + În înălpi se numește strategie mentală. + E un anumit program, o anumita succesiune de gânduri + obțin un anumit rezultat pentru tine. + De exemplu, când vrei să te simți motivat, + când te simți motivat, ce faci? + Cum faci tu ca să te simți motivat? + Ca să faci o anumită acțiune? + E ceva ce îți pui în minte, e ceva ce faci? + Te gândești la rezultatul pe care îl obții. Bun, contează + și cum mă gândesc la rezultat? + Există persoane care se gândesc la rezultat. Unele se + motivează, altele se demotivează. De ce? + Care e diferența? Se gândesc cu frică. Ce înseamnă mă gând +esc cu frică la rezultat? + Cum e asta? Mă gândesc cu frică. + Adică ce fac? Mă uit la rezultatul pe care mi-l doresc. + Și atenția, îmi spun în minte, eu nu sunt capabil. + Da sau nu? + Ce vreau să vă învăț? + Este, se zizați, că pun reflectorul pe orice gândit al meu? + Ok, mă gândesc. Cum? + Ce e în gândul tău? + Cum? Ce e în gândul tău? + De ce crezi că fac lucru ăsta? + De ce crezi că insist atât de mult să poți să-ți decodifici + cum anume arată etapa aia de gândire? + A folosit cineva vreodată vreun program, vreun soft pe + computer? + Cam toată lumea. + Dar câții oameni s-au întrebat, cum arată, de fapt, acel + soft atunci când este construit? + E cineva programator sau are... + În momentul în care te uiți la softul ăla care pe ecranul t +ău arată, nu știu, o floare, + sunt doar litere, cifre, virgule, acolade, ăsta e softul ă +la. + Ba, mai mult trebuie să fie într-o anumită ordine datelele. + Ai schimbat o virgulă acolo și din floare s-a transformat + în crocodil. + Ei, bine, exact așa se întâmplă și în mintea noastră. Exist +ă un soft care produce anxietatea, frică, + produce încrederea în tine, produce motivația sau pierderea + motivației. + softul ăla te interesează pe tine. + Altfel, vei fi doar persoana care va vedea floarea sau + crocodilul de pe ecran. + Dar cât timp tu vezi doar floarea sau crocodilul de pe ec +ran, poti să schimbi ceva? + Cât timp vezi doar floarea de pe ecran? + Nu poti sa schimbi nimic. + Sau doar crocodilul de pe ecran. + Nu poti. Tu ai nevoie sa ai acces la comenzile + care au generat crocodilul de pe ecran sau floarea de pe ec +ran. + Oricum, oamenii nu sunt dispusi sa invete acele comenzii, + sa invete acea succesiune de comenzii. + Vor ca altcineva să le schimbe lipsa lor de încredere în în +credere, + lipsa lor de motivație în motivație. + Se poate și chestia asta, dar trebuie să faci sedințe + individuale care costă foarte mult și te ajută punctual. + Programarea neurolingvistică e, de fapt, un manual de + programare al creierului tău. + Poți să te duci la altcineva, să te zici, am venit să-mi + faceți un upgrade. + Păi scoateți, vă rog, laptop. + A, nu, nu, cu creierul. + Sau pur și simplu să stai și să-ți ipești. + Știiși, în timpul ăsta, cineva să-ți facă, să-ți bagi, + na, hai că-ți bag eu cardul și să-ți fac un update la soft. + Din păcate nu facem asta. + Însă ce fac este să te învăț pe tine că cum poți să-ți + utilizezi tu computerul. + Însă pentru asta trebuie să începi să-ți-l observi. + Eu nu am cum să-ți observ eu structura ta interioră. + Ok. Bun. Ca prim pas, vreau te rog sa identifici trei mom +ente din viata ta + in care te-ai simtit ca nu mai suporti. + Ai simtit, gata, nu mai vreau chestia asta. + Și a fost un moment atât de intens încât după aia nu ai mai + acceptat, s-a oprit. + Poate să fie la orice. + Nu știu, când te-ai lăsat de fumat, când ai spus stopul în + relații, când ai plecat de la locul de muncă că nu ai mai + suportat, orice. + Orice moment de, gata, ajungem, am însăturat. + Și vreau să le trăiești, să închizi ochii, să le iei pe r +ând și să identifici pe o scală de la 1 la 10 intensitatea l +or emoțională. + Atenție! Nu vreau să te gândești la acele momente. + Vreau să letrăiești acele momente. + Este vreo diferență între cele două? + A te gândi la acele momente este ca și cum le vezi în fața + ta. + A letrăi înseamnă că ești 100% acolo. + Bun, reveniți, deschideți ochii că aproape nimeni nu face. + Oameni buni, nu poti sa traiesti un moment de revolta tu st +and ca pe sezlong. + Adica, fii atent, fii atent. + Voi sa-mi spuneți daca vi se pare ca eu acum traiesc un + moment de revolta interioara. + Poate mintea mea din pozitia asta + sa experimenteze o stare emotionala + macar apropiata cu revolta? + Si atunci voi de ce ma pacaliti ca ati putea? + Pentru ca asta ati facut in marea majoritate. Ati stat intr +-o pozitie + care nu aducea deloc a gata ajunge, + dar eu trebuia sa inghid chestia asta si sa va cred. + Platiti o grămadă de bani pentru cursul ăsta. + Nu sunt dispus să vă iau banii + și să nu obțineți rezultate, să nu învățați nimic. + Îmi asum că e responsabilitatea mea + să vă forțez să faceți asta. + Există două tipuri de medici. + Mă rog, nu sunt medic, da? + Sunt medici care vin și îți spun, + asta este pastila, dacă ei asta o să trăiești, + dai treaba ta. + Și există medici care, când tu zici, da, dar e amară, te ia +u, te pun jos și îți vagă cu forța pastila pe gât. + Eu din a doua categorie fac parte. + Așa că... + Închideți ochii + și gata ajunge cu chestia asta de a nu mă implica în + transformarea mea. + pentru că văd asta la multe persoane + și vă duceți acasă și ziceți + mama ce interesant e la NLP + dar nu vreau să fie interesant + vreau să fie greu pentru tine, vreau să te forțez + vreau să simți că ai făcut + atât de mult efort încât ai reușit + să schimbi ceva în modul tău de gândire + dar pentru asta trebuie să mă auzi + să mă auzi, să fii atent la fiecare cuvânt. + Pentru că nu e întâmplător când spun + experimentează sau gândește-te la. + Îți spun lucruri diferite. + Uneori am timp să fiu atent și să-ți traduc fiecare cuvânt + pe care îl spun, + dar am nevoie ca tu să mă întrebi dacă e ceva ce nu ai înț +eles, + pentru că e posibil să pierzi o nuanță. + Cei care programați computerii știți cât de important este + fiecare virgul acolo. + Ok? Așa că gândește de care e atitudinea, care e poziția + corporală din care tu ai trăit sentimentul de gata ajunge + stop. + Cum stăteai cu umerii? Cum stăteai cu trunchiul? Cum îți t +ineai mâinile? + Care mușchi erau mai încordați? + Unde simți ai tensiune? Unde simți ai relaxare? + Cum îți era respirația? + Fii prezent în starea aceea. + Nu e ca și cum te uiți la televizor, + e ca și când trăiești experiența. + Asociază-te complet + și simte senzația aceea de gata, nu mai pot, stop! + Trăiește senzația aceea și identifică, + pe o scală de la 1 la 10, ce valoare are, ce intensitate + are. + Observă filmul acelei situații în mintea ta. + Bun, acum treci la a doua situație. + Caută o altă situație în care ai zis, gata, oprește-te! + Dă notă. Dă eu notă. De la 1 la 10. + Acestu-i gata. + Bun. Du-te la a treia situație. + Nu trebuie să notați nimic, doar experimentați asta. + Gata! Punct! Stop! + Dă-i o notă. + Ok, reveniți aici. Perfect. + Cum a fost? Care au fost intensitățile pe o scală de la 1 + la 10? Cât a fost? + 9, 10, 9, 8, bun. + Alcineva? Cine a mai făcut-o exercițiu? + 10, 8, ok, bun, super. + Da, sigur, dar be aștept. + Am nevoie să vă schimb stările așa. Am nevoie să vă aduc în + starea asta. + Deci, eu prefer să fiți nervosi pe mine, dar să experimenta +ți starea. + Nu sunteți, încă n-am reușit. + Sunteți, a ce bine. + Exerțăm. + Bun, fii atent. Există vreo persoană care ea ție greu să-i + spui nu? + Perfect. + Ok. Vreau să facem felul următor. Închide ochii. + Ai văzut vreodată vreun carusell din ala cu căluți care se + învârte? + E bine. Filmul de la aceste trei scene, pune-le ca și cum + ar fi un carusell care se învârte iar tu ești în centru. + Și se învârt cele trei scene, cele trei filme în jurul tău. + Și vreau să privești în fața ta și să vezi imagine din cele + trei scene care îți spun ție gata ajunge, cum se învârt + continuu în jurul tău. + Deci ca și cum, nu știu, cum îți imaginezi. + Tu ești axul caroselului, iar filmele se învârt imagine dup +ă imagine în jurul tău. + Deci nu e o singură imagine. + Sunt filme cu mai multe scene, + ca și cum ar fi un diapozitiv cu mai multe cadre. + Vă aminteți cum erau diapozitivele ale alea? + Vreau înainte niște aparate, băgai niște diapozitive prin + ele. + E, mai multe scene, una după alta, se învârt în jurul tău, + tu ești axul caroselului, iar în fața ta, tot în interiorul + cercului ala, + este persoana că nu puteai să-i zici nu. + Vreau să-ți imaginezi caruselu cu imaginile din cele trei + filme și persoana în fața ta. + Și să simți în interiorul tău o puternică stare de nu. + Gata, ajunge! + Și vreau să privești prin acea persoană + având experiența acelui carusel care se învârte în jurul tă +u. + acelor imagini care se invart în jurul tău cu o viteză din + ce în ce mai mare + și simți în interiorul tău sentimentul acela de gata, stop! + Și vreau să ai față de această persoană energia aceea de g +ata, stop! + Ajunge! + Bun, super. Acum, stai ca nu te las doar aducatat. + Acum, in loc de o persoana, pune in fata ta o situatie de + care te-ai saturat. + Un comportament pe care nu mai vrei sa il faci. + O actiune, orice situatie pe care vrei sa opresti. + Si care depinde de tine sa opresti. + și care depinde de tine să oprești. + Privește scena acelei situații din interiorul caruselelui. + Și la fel, în timp ce imaginile caruselelui se învârt, + privind scena aceea, acțiunea, comportamentul, situația ace +ea, + amplifică în interiorul tău o puternică stare de gata. + Stop! Ajunge! + Dar atentia, sa nu fie, gata, ajunge. + Iti iei din imaginele care se rotesc in jurul tau toata for +ta acelui, gata, ajunge. + Bun, acum cu voce tare spune-i acelei situatii, gata, ajun +ge. + Ajunge! + Mai tare! + Ce e asta? + Gata! + Ajunge! + Ok, simte-n corpul tau cand spui asta. + Adica nu fă doar din corzile vocale. + Fă-o să fie fizică. + Gata! + Ajunge! + Perfect, trăiește senzația asta în tine de stop, de oprește +-te. + Și verbalizează-o. + Acum. 1, 2, 3 si gata! Ajunge! + Perfect. Ok. + Po s-ar revie aici, deschid eu suror ochii. + Si acum cine mi-explica si mie ce-i cu prostia asta? + Adică ce rostare să zic așa cu voce, care să simt în corp + toate chestiile astea. + Îmi explici sau îmi pui întrebare? + Hai să vedem și pe altcineva, cine n-a mai vorbit cu noi. + Cine vrea, cine n-a mai zis nimic, uite aici. + Camelia sunt. Eu, săptămânile acestea, chiar am experiment +at o situație dintr-asta. + Și fără aștii că vom face exercițiu, am zis, gata ajunge, + și femele când n-au vrut să-mi dea concediu de odihnă. + Pentru că voia să plece și ea în concediu de odihnă și eu + trebuia să-i țin locul. + Și acum cumva am simțit că am treșat puțin, pentru că eu + deja experimentasem. + Când am început să mi-aducar... + Ghiște! + Exercițiu în sine nu e inventat. + E luat din gândirea oamenilor care pot să spună gata. + Și în momentul ăla să oprească ceva. + De câte ori oamenii zic, lasă că o să opresc, de mâine înt +rerup asta. + Și mâinele aia nu mai vine niciodată. + E bine, se pare că există oameni care atunci când zic stop, + chiar e stop. + Și acest proces mental de a spune stop, enălpiștii i-au înt +rebat pe oamenii, + Bă, dar tu cum faci? + Și aștia au zis, nu știu, dar simt în mine o senzație de + revoltă, pentru că am trăit de multe ori asta, + și de fiecare dată, când trebuie să zic stop, îmi amintesc + situațiile alea și zic STOP! + Înțelegeți? + Deci, cei care trăiesc asta fac ceva în mintea lor. + Și au fost întrebați, bă, tu ce faci în mintea ta? + Zice, nu știu exact, dar uite-te, eu asta fac. + Și simt așa în corp, cum încord tot, + și cum tot tremur, parcă tot, + și simt o energie care vibrează în mine. + Și când zic stop, îmi aduc în trecutul meu, din memorie, + toate amintirile alea, și îl spun stop cu toată forță. + Înțelegeți? + Exact asta experimentam. Tremuram. + Altcineva care nu poate să zică stop, zice, + păi și eu zic stop. + Și la ce te gândești? Mă gândesc să nu-l deranjez. + Să sizați diferența? + În schimb, ce am constatat la mine, că după ce am spus acel + stop, + m-am simțit un pic vinovată. + Că totuși de ce le-am deranjat? + Asta e... + Ori, eu ce vreau acum este să lăsăm la o parte acel + sentiment de vinovăție + și să întrenăm această puterea noastră de a fi asertivi. + Ori, atitudinea aceasta de a fi, + băi, pot să zic nu, + pot să zic stop, + pot să zic gata, + este primul pas de care are un om nevoie + ca să trăiască. + Și trebuie să recunosc + că dacă nu aș fi început cursul de NLP, + poate n-aș fi avut curajul + să spun și nu. + Am zis, noi vă facem egoiști. + Și mulțumim. + Da. + Te rog. + Multumesc, Sândra Mâne. + Eu am facut prima parte a exercițului, am intrat, da, cum + ai spus. + Probabil am intrat prea tare, pentru că mi-a început să mi + se facă rău de la stomac. + Da. + Dar atât de rău... + De rău. + Uneori să știi că ți se poate face rău, pentru că este o + stare emoțională pe care o negi. + Pe care zici, cum adică eu să le zic altora nu? + Băi da, ai de capă mă, da. + Știi? Senzația aia, băi m-am gândit la fructul interzis, ai + de capă mă, mă bate Dumnezeu. + E păcat. + Da, pentru că întotdeauna m-așteaptat prea mult până am zis + nu. + Da. + Și când am zis nu, au fost într-adevăr nu... + Au fost atât de puternice emoțiile și după aia când ai pus + în centru... + Da, dar e sănătos să aștept până când îmi ajunge cuțitul la + os? + Nu. + Trebuie să învăț să zic nu mult mai rapid. + Nu să stau până când mă arde. + Da. + Că atunci devin agresiv. + N-aiți observat că dacă stai până când îți ajunge cuțitul + la os, zici nu, dar uneori sparci și farfuria? + Pe când, băi, dacă pot să zic nu de la început, ok, hai că + discutăm, știi? + Vreau să-ți spun că am indrat în carusele și am stat în mij +loc, atât era de puternică sensația încât mi se învârtea și +... + Ați observat că amplifică starea, sensația asta de carusele +. + Mi se învârtea capul, mă simțeam sleită de puteri. + De puteri. + Da. + Și când ai zis să punem o persoană în față, + până am ales-o și am pus-o, n-am putut să-i zic. + Gata. + Deși în interiorul meu îi zic, verbal, n-am putut să-i zic. + De ce oare? + Pentru că n-am urs-o rănesc. + Da. + Și gândiți-vă cât de tare este acest mecanism de noi să nu + cumva să deranjăm, + încât, atenție, + Că colega noastră e aici în sală, persoana n-ar fi auzit și + aia nu a putut să zică. + Da. + Dar știi ce? + Dar seama cât de manipulați suntem de acest mecanism? + Al vinovăției? + Da. + Da. + Și mai sunt persoane la care nu pot să zic nu. + Știți? + că primele persoane la care trebuie să învățăm să zicem nu + sunt părinții noștri, + chiar dacă ei au murit, nu mai sunt. + Pentru că noi trebuie să reluăm, de fapt... + Poți să fac o paranteză aici? + Vă înervează parantezele mele? Nu? + Ok. Ziceți nu. + Nu! + Nu, nu. Ziceți nu dacă vreți să nu mai zic. + Că eu oricum zic, da. + copilul la 3-4 ani trebuie să zică nu părintele lui. + Copilul la 3-4 ani, când zice nu, părintele îl pedepseste. + Copilul la 3-4 ani învață că dacă zice nu, o ia pe cocoașul +. + Și că-i pedepsit. + Și că a zice nu e ceva rău, de aia primește pe deapsă, face + o greșeală în a zice nu. + majoritatea părinților, la 3-4 ani își cataloghează copiii + ca fiind obraznici. + Psihologici vorbind, la 3-4 ani copilul zice nu, ca mecan +ism de a se diferenția, + a-și construi individualitatea. Băi, eu cine sunt dacă tot + timpul zic da? + Băi, dacă tu îmi ceri ceva și eu zic da la orice, + eu nu mă pot separa de tine, eu sunt o extensia ta, + ca mana mea nu imi zice niciodata nu. + Face tot ce vreau eu, mana mea, piciorul, capul. + Deci, e un fel de extensie a mea. + Tre' sa zic nu, ca sa imi construiesc individualitatea. + Atentii. + Si atunci, adult fiind, + sufari de lipsa de incredere in mine, + de lipsa de motivatie, de lipsa de obiective, + de lipsă de, nu știu, dorință de progres personal. + Pentru că la 3-4 ani am fost pedepsit și nu am fost lăsat + să zic nu. + Tot ce înseamnă motivație, încredere, toate ăstea + sunt niște componente ale individualității. + Ori mie nu mi s-a dat voie să am individualitate la 3-4 ani +. + Nu știu dacă e explicat destul de clar pentru voi. + Adică, e ca și cum + Gândiți-vă așa, eu-ul meu este un umeraș. + Și pun pe el haine. + Hainele le-a sunt. Încrederea în mine, voința, dorința de + progres, de realizare personală, de obiective. + Dar mie îmi lipsăște umerașul. Am pe ce să le pun? + N-am. + Și mai târziu zic, dar eu nu știu cine sunt. + Nu știu de ce nu mă simt fericit, nu știu de ce nu mă simt + cu încredere, nu știu de ce n-am putere. + pentru că tu nu existi. + Ca să îți dezvolți propria existență + și să nu fie un fel de micro existență, + trebuie să înveți să zici nu. + Cui? + Proprilor părinții. + Da. + Țină mâna sus să te vadă cu microfonul. + Tine-o, intre timp faci musc la maini si primesti si micro +fonul. + Multumesc. + Se aude? + Da. + Asa. + Ai zis-o foarte bine si ma inervez in momentul actual. + Ma bucur ca faci chestia asta. + Spui nu. + Stii ca ranezi persoana din fata ta. + Ce faci in momentul in care acea persoana se impotreveste, + tie? + Gen, nu te lasa sa spui gata, pana aici, nu te mai las, nu + te las, pur si simplu. + Ce face momentul ala? + Pai ce face de fapt acea persoana? + Face ceea ce trebuie tu sa faci, sa zici nu. + Pot sa aprecize acea persoana si zici, bai, iti multumesc. + E un model bun pentru mine de a spune nu. + Eu sa aprecizez. + Bineinteles, pentru ca acea persoana iti da un bun model. + Dar eu vreau sa-i spun nu. + Păi și acea persoană nu te lasă, adică zice nu! + Dar de ce să nu mă lasă? + De ce să te lasă? + Pentru că așa vreau eu! + Pentru că vreau să-mi fac un binemier! + Dar fii atent! Dacă acea persoană ți-ar zice da la orice, + nu tău ar mai avea vreun sens? + Ca să existe nu din partea mea trebuie să existe nu și din + partea celui lalt. + Chid că nu te las. + Poți să-mi dai un exemplu concret? + Nu te mai las să mă judeci pentru... + să-mi judeci mie acțiunile mele. + Eu nu pot să te las sau să nu te las. Eu nu mai accept. + Da, nu... + Nu-ți permit, nu mai accept să... + Nu mă interesează. Pun punct la influența judecății tale as +upra mea. + Tu poți să-ți dai din gură în continuare. + Poți să-l faci în continuare. + Poți să-mi zici nu în continuare. + Dar eu pun punct la influența pe care au avea aceste lucr +uri asupra mea. + Adică mi-a copărut rechii. Ad litera. + Nu ad litera. + Bine, da. + La figurat. + La figurat. + Ok. + Înțelegi? + Deci, nuul acela este despre stop. + Eu îți spun, tu poți să o faci în continuare, e treaba ta, + e dreptul tău. + Îți spun doar că nu mă mai interesează. + Tu vorbești că eu nu te asculge în sensul ăsta, Solu. + Știi care ești mecheria? Că dacă spui asta, încă asculți. + Da, corect, corect. + Dacă tu vorbește că eu nu te mai ascult, încă asculti. + Tu trebuie să zici doar, nu mai mă influențează, nu mai mă + atinge, nu mă mai rănește. + Eu pun punct și zic, stop, influenței asupra mea. + Am înțeles. + Mersi. + Dar atenție. + Când părintele zice copilului, + nu fă aia, + și copilul zice, + eu nu fac ce zici tu, + să izați că trebuie să fie două nu-uri acolo. + Dacă părintele acceptă tot timpul ce vrea copilul, + nu se dezvoltă individualitatea copilului. + Părintele trebuie să construiască granițe pe care copilul + trebuie să le încalce. + Dacă nu are exista granițe, copilul nu și-ar construi acea + putere interior, pentru că nu ar avea ce să încalce. + El nu și-ar... Știi? E ca și când ar fi o câmpie întinsă, + nu ar fi niciun munte. + Ce forță-ți dezvolți dacă tu nu urci muntele? + în munte. + Ce forț să-ți dezvolți dacă tu nu urci muntele? + Tu trebuie să depășești niște bariere + ca să te poți uita în oglindă să zici + nu-i așa că sunt cel mai tare. + Dar dacă nu-ți bariere? + Nu-ți mai dezvolți nicio forță, nicio atitud din interior. + Nu te simți mai tare + dacă lipseau barierele. + Ok? + Bun. + Cum a fost exerciția cu gata ajunge, cu caroselu? + Așa, overall, care a fost sentimentul? + Ce senzație ți-a dat? + Furie! + Furie, ok, bun. + Ai și plâns, ok? Intens? Bun, altcineva? + Bun, acum vreau să te uiți din altă perspectivă. + Ce a făcut acest exercițiu în mintea ta? + Ești un pas în spate. Puneți-vă în postura unui regizor + care se uită la un film care se derulează în mintea cuiva. + Ce ați văzut? + Ați văzut un nou mod de a organiza informația pentru a put +ea obține o stare emoțională de + Stop! Gata! Ajunge! + Care e modul? + Care e modul? Care e filmul? + Care e structura? + Ce ar trebui să faci cu mintea ta ca să obții rezultatul ă +sta? + Atenție! Fii atent! + Pentru a obține starea asta de gata ajunge, nu ai învățat + ceva nou. + Nu a fost o informație nouă. + Ai folosit ce aveai deja. + Gândeți-vă la piesele de Lego. + Piesele de Lego sunt aceleași în cutie, + dar tu poți să construiești o casă, o mașină, o nu știu ce, + din ele. + De ce? Ce faci diferit ca să le pui în altă formă? + Ce ai făcut acum? + Ai pus ce? Amintirile tale despre momente de gata ajunge, + le ai luat din sertarul ala in care ziceai, + mi-e jena ca am zis gata ajunge, stop acolo, ma simt si + vinovat, le-am luat acum, le-am pus in jurul meu + si m-am hranit cu energia lor ca sa zic gata ajunge si intr +-o noua o situatie. + Te simti, vezi? Am luat din trecut, am amplificat în pre +zent ca să duc în viitor un nou gata ajunge. + Pe mine mă interesează să începeți să gândiți în asemenea + programe. + Să vedeți cum folosești mintea ca să ai succes. + Bun, e prea mare schimbarea asta de perspectivă, de la, bă, + iar trebuie să învăț ceva nou la... + Știu deja, trebuie doar să folosesc altfel. + Cupiii au programat să zică nu? + Genetic, copiii la 3-4 ani vor să zică nu și nu sunt lăsați +. + Da. + Ok. + După pauză, e ok? Îți țin întrebarea. + Pauză 10 minute? Cât avem pauză? + 15 minute? 15 minute pauză. Ne vedem la cât? + Cât e ceasă acum? + Deci la și 35 și 45, la și 50 ne vedem aici. Bine? diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_B [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_B [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..171933c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_B [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1676 @@ + Muzica + Bună dimineața, poftiți, luați loc. + E cea mai bună gluma mea, trebuie să o repet de fiecare dat +ă. + Da, asta cu bună dimineața la orice ora, știi? + Am primit o întrebare, dacă părinții nu mai trăiesc, cum le + spunem nu? + Simplu. + Pentru că oricum nu ăsta îl spui mental, tot așa le spui și + bărinților. Mental. + Nu, pur și simplu ți-amintește o situație, poți să ți-am +intește o situație, + un mod prin care mama ta totdeauna te critica, zicea să nu + facea aia, + și tu îi zici, gata, stop, nu. + Știi? + Adică... + Am lucrat cu persoane care îmi ziceau așa + Deși mama, tatăl meu nu mai sunt de 20 de ani + În situația aia, eu reacționez exact așa cum reacționam câ +nd ei trăiau + Deși nu-mi place, nu vreau aia, dar parcă tot așa trebuie + să fac cum au zis ei + Și dacă nu fac așa, mă simt vinovat + Bine, dar ce o să-ți facă? + Nimic. + Dar tot așa trebuie să... + Pentru că, în realitate, + nu persoana este cea care te coordonează, + ci ți-a băcat în cap niște convingeri, niște moduri de gând +ire. + Tu cu alea te lupti. + modul de gândire pe care l-ai în mintea ta nu e efectiv cu + persoana. + Eu nu am treaba cu cealaltă persoană. + Ci am treaba că tu trebuie să spui NU + unor programe mentale pe care tu le folosești. + Tu nu spui NU unei persoane. + Mai mult. + Și când zice că spui NU unei persoane, + De fapt, nu cu acea persoana ai treaba. + Tu tot mintii tale ii spui, opreste-te din... + opreste-te din a ceda-n fata acestui om. + Ajunge la voi fraza asta. + Opreste-te din a ceda-n fata acestei persoane. + Tu tot cu mintea ta ai treaba de fiecare data. + Pentru ca, sa fim serios, o sa va zic, dar nu o sa va placa +, da? + Dacă mintea ta nu ar ceda în fața lui Xulescu, + Păi nu, ei fi spus deja de 100 de ori, nu, până acum. + Înțelegeți? Deci, nu e vorba că + Ăsta care e aici pe scaun + e cel care provoacă + ca eu să fiu Gheocele. + Dacă eu în interiorul meu aș fi făcut schimbarea deja, + cealaltă persoană nu ar fi putut să îi împună. + Doar că eu nu am făcut în interiorul meu schimbarea. + Nu observați că de fiecare dată e vorba de cum anume + comunici tu cu mintea ta. + În momentul în care ți-am zis, + Du-te într-o stare din aia de furie, de nu, gata, stop! + Și ia starea aia și du-o către cealaltă situație, + e ceva ce tu faci cu mintea ta. + Tu în mintea ta te-ai dus în memorie, ai scotocit prin + memorie, + ai luat de acolo niște amintiri, le-ai pus să se învărtă în + jurul tău, + Ca să fie cumva mai prezente... + Știți că lucrurile care sunt prezente pentru noi în viața + noastră le vedem în jurul nostru, în mintea noastră? + Nii le imaginăm că sunt acum în mintea noastră? + Ca să fie întrecut, le vedem undeva departe. + Când le vedem în prezent, le vedem că se agită în mintea no +astră. + A văzut cineva Harry Potter? + Filmul. În Harry Potter aveau amintiri alea pluteau în jur +ul lor, pozele alea, care le primeau de acasă. + Înmintiți? Pluteau așa în jurul lor. + Alea sunt în prezent. Mintea noastră, când vorbește despre + ceva ce trăiește în prezent, și imaginează așa în jur lucr +uri. + Aici una, aici e alta. + Când își amintește sau își gândește la ceva ce ține de tre +cut, + de ce? Hăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă +ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă +ăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăăă +ăăăăăăăăăăăăă + Deci, hââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ +âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ + pe care nu l-am spus celor din jur, + și aș fi vrut să-l spun, + este unul pe care mi l-am spus mie. + Și care, tot adunându-se, a născut o revoltă, + nu știu, eu m-am revoltat față de mine însu, + și a dus la acea furie, durere și toate cele, + când am spus un nu poate, când a durut foarte tare. + Întrebarea mea este, ce fac să nu mai ajung în punctul ăla, + când doare foarte tare, cum schimb înainte, + Cum îmi dau seama dinainte? Ok, n-am avut curat să spun + acum nu, de ce? + Ce fac ca să nu mai ajung în punctul acela în care doare? + Și când poți să-l spun pe nu. + Ai subliniat un lucru ce l-am amintit un pic înainte de pau +ze. + Deci noi spunem nu doar atunci când ne ajunge cuțitul la os +. + Dar trebuie să ne antrenăm să spunem nu frecvent. + De fiecare dată când trăim senzația că vrem să spunem nu. + Adică noi trebuie să fim atenți la interiorul nostru, ca at +unci când ești atent, dacă, nu știu, ai mâncat o mâncare, f +ii atent, ai mâncat o mâncare și ți-e un pic grea digestia. + Bă, eu simți, dar acum nu înseamnă că ai apărat că ai într- +o colită, știi? + Dar parcă dacă cineva te oferă aceeași mâncare mâine, ce o + să faci? + Care-i mecanismul din interiorul tău? + Ce o să faci? Descriem pe etape. + O să iei din memoria senzația de ieri + O să o pui... ok... + Dacă o să mănânc iarăși această mâncare + Anticipez că o să am posibil aceeași senzație + O să pui întrebarea + Vreau să am mâine aceeași senzație? + nu, nu vreau s-o am, atunci spun nu acestei mancari. + Astea sunt lucrurile pe care le-ai facut in mintea ta, + cand ai refuzat sa mananci ceva. + E bine, acelasi mecanism foloseste-l nu doar pentru mancare +. + Cand cineva zice, hai sa mergem la cumparaturi. + Si tu te uiti in interiorul tau si zici, + care-i senzatia daca merg la cumparaturi? + E ca un pic de crampă. Ok. + Știi ce? Nu. + Și acum intervine mecanismul de... + Ah, nu ne simți vinovați. + Am pare rău, aș vrea să merg cu tine la cumpărături, + dar nu am cum, pentru că trebuie să adorm copilul și să îi + fac de mâncare. + Și prietenul meu zice, pe de-a tu nu ai copii. + Ah, scuze. + La comentarii de un resident. + Cum? + La comentarii de un resident. + La comentarii de un resident. + Dar există un singur argument. + Nu vreau. + Am înțeles. + Celelalte. + Nu văd exulcații. + Așa ar trebui. + Celelalte. + Când tu simți nevoia să dai justificări, + Persoana care i-ai dat justificări, de ce trebuie să dăm + acele justificări? + Gândește-te. + Nu e vorba de justificarea aia pentru a înălătura sentiment +ul la devinovăție. + Adică pentru pansamentul tău moral. + Exact. Dar nu ne mințiem singuri? + Da, da. Am spus nu, mi-am atins scopul. + Așa e. + Te-ai atins scopul, dar tu nu ai dezvoltat atitudinea de a + spune nu. + La tine, atitudinea de a spune nu se bazeaza pe niste argum +ente false, nu pe nu-ul interior. + Este un nu vreau, dar vreau totusi ca tu sa ma placi. + Ori, sănătatea noastră emoțională... + Și atenție, când zic sănătatea emoțională a unei persoane, + mă refer la o sănătate a întregii societăți, de fapt, + transmisă de la unul la altul. + Cum boala se transmite, + tot așa și sănătatea se poate transmite, + e educație, se numește educație, știi? + Sănătatea asta emoțională constă din a putea să spun nu + și să mi-asum faptul că tu nu mă vei plăcea în momentul ăla +. + Deci nu e considerat o atitudine infantilă de copil care sp +une + nu, că nu vreau eu și ba din picior? + Păi cine o consideră așa este persoana infantilă. + Pentru că persoana aceea, fii atent, se mulțumește și apre +ciează + mai mult un răspuns mincinos decât adevărul că eu nu îmi do +resc în momentul ăla acest lucru. + Adică măști. + Adică preferă să fie mințită... + Gândiți-vă, dacă noi nu funcționăm așa când pe noi ne deran +jează să fim dezamăgiți. + Pe noi ne deranjează când sunt dezamăgiți. + Nu am discutat în primul mod cu voi chestia asta. + Cum îi place să fie dezamăgit? + Pentru că majoritatea oamenilor fug să nu cumva să mă dezam +ăjești. + Atunci tu trebuie să-i zici perfect, o să te amăjești în + continuare. + Noi trăim într-o societate a să ne amăgim unii pe alții în + orice situație. + Păi adevărul, dacă vrem să funcționăm normal, sănătos, + este să poți să spui, păi, îmi pare rău că nu vreau să mă + întâlnesc cu tine azi. + Mi-ar fi plăcut să îmi pară bine să mă întâlnesc cu tine, + dar nu îmi pare bine să mă întâlnesc cu tine. + Știi? + Mi-ar fi dorit să îmi pară bine, dar astăzi n-am chef de t +ine. + Nu înseamnă că trebuie să o spui așa. + Pur și simplu să spui, + Astăzi nu este ceea ce îmi doresc să ies la cumpărături. + Și doritul nu e o explicație, nu e considerat o explicație. + Nu doresc, nu vreau. E considerat un nu vreau. + Exact, da. + Dar gândiți-vă că noi avem dreptul ăsta pe care ni l-am ced +at singuri. + Noi funcționăm ca și când nu avem dreptul de a dori ceva, + ci doar de a trăi o anumită experiență dacă avem o anumită + justificare. + Adică nu e că nu vreau să vin cu tine, nu pot să vin cu t +ine. + Ajută-mă să mut mobila. + Nu vreau. + Tu îți dai seama cum sună. + Băi, îmi pare rău, aș vrea să te ajut. + Dar știi, nu pot, că trebuie să duc pisica la doctor, + că mi-au răpit extratăreștii, căinele, + că trebuie să mă duc până în Japonia să cumpăr nu știu ce. + Nu pot. + Zic, nu pot, + când de fapt ar trebui să zic, + nu este ceea ce îmi doresc în acest moment. + Și atunci, nu suntem o societate care ne mințim constant + și ne-am cedat dreptul de a spune, + Nu vreau de a spune ce-mi doresc. + Eu nu mai consider că am dreptul de a spune că vreau asta + sau nu vreau asta. + Să știți că multe din belelele societății noastre pornesc + de la individul care nu poate să spună ce vrea. + Dar la faptul că suntem educați de mici să purtăm măști în + societate. + Exact. + Și faptul că suntem educați să purtăm măști + ne face să fim permanenți societatea + care nu-și poate susține + propriile dorințe, propriul punct de vedere. + N-ați văzut în alte țări, alte culturi + cum iasă în stradă când ceva îi ne mulțumește ceva? + Păi la noi trebuie organizat pe Facebook, + semnătură de participare, + masaj la umeri și la picioare, + dacă vrei să ajungi acolo. + Înțelege? Adică trebuie o întreagă + suita din asta de motivatie, discursuri motivationale, cea +... + Cum adica sa sustii doar punctul tau de vedere? + Asta pentru ca la nivel profund, individul, + individul, omul, nu a fost lasat sa se dezvolte. + Noi am fost ca un copac care i s-a spus cum trebuie sa cre +asca. + Nu am fost lăsat să crească natural. + Dacă ai fi fost lăsat să crești natural, + ai fi avut mult mai multă încredere în tine. + Știți de ce? + Știți de unde-ți vine, de fapt, încrederea în tine? + Din faptul că nu-ți ar fi păsat ce cred alții despre tine. + De acolo. Hai să punem punctul pe ei. + fără nicio mască, în realitate, încrederea în tine înseamnă + că nu îți pasă ce cred ceilalți despre tine. + Asta înseamnă încrederea în tine. + Dar ți-ă-ți pasă. + La orice. Deci noi aplicăm strategia asta de a nu deranja, + de a obține aprecierea celuilalt. + Scopul nostru este să obținem aprecierea celorlalți. + Ăsta este scopul principal. + Oricum ne-am întoarce, oricum am vrea, ăsta este scopul. + Și pentru asta a trebuit să renunțăm la individualitatea no +astră. + Deci nu poți să obțin aprecierea celuilalt dacă nu mă fac + preș. + Vorbesc serios. + Nu știți câte persoane vin și spun, m-a părăsit nesimțitul + ăla, nesimțitul ăla. + Și eu m-am sacrificat complet pentru celălalt. + Am fost preș în fața lui și am făcut tot ce își dorea și am + ceda și am renunțat la tot pentru celălalt. + Păi și ce-ți dură ai să iubească un preș? + Deci că un om iubește pe cineva pe care îl vede deasupra + lui, nu sub el. + Vă rog, depinde de context. + La ea ce vă gândiți? + Eu exact la ea mă gândeam. + Pe harta mea lucrurile s-au asezat în felul următor. + Te rog. + Spui nu, însă... + E important, din perspectiva mea, este importantă și ec +ologia relației. + Depinde cu ei trebuie să-i spunu ferm. + Înțeles. + Depinde de contextul în care... + Nu iau în calcul altă posibilitate decât a verifica ec +ologia. + Normal că dacă unul zice... + Poate într-o relație de familie... + Zice, dă-te mai încolo. + Și văd că are trei cuțite la el. + O sabie. + Și de pe sabie + curg niște picături roșii + care nu par să fie + ketchup. + Nu se zic nu! O să mă dau + mai încolo! + Da, în relația de + familie mă gândeam. Aici era + întrebarea, de fapt. + Poate să sune mătusha și să mă invite. + Un simplu nu ar putea să strice un pic echilibru în familie +. + Cred că ar putea să fie însoțit și de altceva, nu? + Adică de alte explicații. + Chiar dacă... mă rog... + Chiar cum nu am chefa asta, iartă-mă. + Nu e ce îmi doresc. + Da, e exact ceea ce zic și eu. + Întoară nu? Nu. + Eu n-am zis, spune-i nu și închide-i telefonul. + Zbang! + N-am zis deloc ca... + Dar in spatele lui nu ce vream sa spun, este... + Poți sa-i dai, normal, si e chiar foarte ok sa-i spui. + Da, dar sa fie null, null acela, care nu te face sa te sim +ti zvinovat + si nici nu iti da sentimentul ca ai manipulat situatia si, + o, ce bine ca am pacalit. + Pai cred ca daca e honest, adica daca nu, ala este un + honest + Asta zic. + Si rezint de ce e natural. + Nu, nu. + Este un nu natural. + Oamenii trebuie să se învețe să spună acest nu natural. + Nu să zică, băi, mi-ar plăcea să vin. + Dar nu pot. + Păi, nu vreau asta. Nu e ziua potrivită, poftim. + Ok. + Da, mă stii. + Bun, da. + Microfone acolo. + Ce am sezat eu la mine de-a lungul timpului, când mi-era fr +ică să-l zic nu, este pentru că mi-era de fapt cheamă că o + să pierd niște benefici. + Da. + Și primul context în care am realizat lucrul ăsta a fost cu + o tipă care mă tot invita să îi fiu model, să îmi pună gene +. + Era în perioada pandemiei și mi-era efectiv târșă pe române +ști să îi zic nu. + Adică un an de zile tot, du-te, du-te, tu ai benefici, câșt +igi premii, eu eram doar acolo și atâta. + Și, efectiv, mi-era frică să-i spui... Nu că mi-era frică, + mi-era târșă, da, poate o să am și eu nevoie de ea. + Și atunci o să-și aduc aminte că i-am zis nu și nu cumva să + se întoarcă. + Până când am auzit la Zoltan o chestie în care te învăța să + spui nu fără să simți vinovăție. + La modul, păi, lasă-mă să-mi verific programul, stai să-mi + verific alendarul și te sun în două ore sau până la sfârșit +ul zilei. + și tu zile-i. + Și dacă nu poți să zici acel nu în momentul ăsta, + amâni un pic. + În zi-l mai târziu. + Așa. + Și în momentul în care îi am zis pentru prima dată tipei, + uite, stai să-mi verific un pic programul, + replica ei a fost, + dar ce program ai tu? + Că suntem în pandemie, tu nu ai copii, tu nu ai familie, + ce faci tu cu timpul tău? + Mă uit la televizor. + Și ăla a fost momentul de declic în care am zis, + Dar cine ești tu să decizi pe timpul meu? + Până la urmă. + Adică experiența creierului, trecută, trăită, cu fiecare + celulă, + a fost la modul de... + Nu e treaba asta, ce fac eu. + De fapt, a fost o conștientizare că ceilalți deci pentru t +ine. + Când dădeam puterea. Exact. Când dădeam puterea. + Da. Foarte bine. + Și asta vreau să împărdeșesc în cazul în care inspiră pe + cineva, când nu știi cum se pune. + Exact, despre asta este vorba, despre a prelua înapoi put +erea. + Bun. Uite, mai avem o întrebare acolo, una aici și după aia + facem un exercițiu. + Bună, Andreea, sunt. Pe mine, subiectul acesta al acceptări +i și aprecierea din partea celor ar mă... + îmi creează așa un sentiment de, nu știu, mă simt intrigată + și e interesant că a apărut de mai multe ori în săptămâna + aceasta pentru mine. + Chiar la seară vorbeam și la Mastermind cu colegul meu. + de ce este atât de important pentru noi + să primim acceptare, validare din partea unor oameni care + știm că nu sunt atât de important pentru noi. + Și dificultatea, cel puțin, în cazul meu specific, nu este + neapărat de a spune nu, + ci că abia ulterior îmi dau seama că fac acțiuni + pe care, în momentul respectiv, consideram că sunt ok să le + fac. + Dar ducând în părția observatorului îmi da seama de a, de f +apt, eu nu voiam să fac asta. + Este un mecanism de supraviețuire. + În momentul în care eu nu sunt destul de abil + ca să primesc acceptarea și aprecierea celorlalți, + e posibil să fiu respins de trib + și să nu mai supraviețuesc în afara tribului. + Și atunci, există, rulează în noi acest instinct de supra +viețuire + care ne face să căutăm aprecierea, validarea din partea cel +uilalt, + pentru că aprecierea, validarea, acceptarea celuilalt + înseamnă că o să continui să supraviețuesc în interiorul + tribului din care fac parte. + Și atunci s-a dezvoltat în noi acest mecanism ca o extensie + a instinctului de supraviețuire. + Și cum întrerupem acest program? Cum îl întoarcem în fav +area noastră? + Păi, exact despre asta am vorbit toată ziua. + Un antrenament este această asertivitate în care noi să put +em să spunem nu, + fără să fim agresiv, ci să spunem nu, uite, asta este dorin +ța mea, asta este ce vreau. + Dar pentru asta, primul pas este să pot să fac pacing pe + realitatea mea interioară. + Cum ziceam, îi spuneam o ană de mâncare aia care nu s-a dig +erat. + Să începem să observăm ce simțim, știi? + Se începe să observăm sentimentul. + Bă, uite, mă întâlnesc cu persoana asta și așa îmi dă o + stare de irritare, + numai când mă gândesc că o să urmeză să mă întâlnesc. + Mă întâlnesc cu cealaltă persoană și așa îmi dă o stare de + liniște. + Vreau să simțiți stările astea, să fiți conștienți de ele. + Noi avem asemenea stări emoționale frecvent, tot timpul. + Doar că ne fiind atenți la ele, nu le simțim, știi? + Când tu le simți, ele sunt ca un fel de barometru interior, + și simțiindu-le, tu vei avea un pic mai mult curaj, + argument, + ca să poți să zici, nu, știi ce? + Eu, de fapt, acum am sentimentul de irritare doar pentru că + mă gândesc să fac lucru ăsta + și aș vrea să-ți spun că nu este ceea ce îmi doresc să fac. + Potem face... sau cum facem asta în raport cu noi? + Încep să fii mai atenți la tine. Oamenii nu sunt atenți la + ei. + Suntem atât de atenți la ceilalți și la oare ce gândesc ce +ilalți despre mine, + încât ui tu să fii atenți la ei. + Da, ok, asta da. + Știi? Suntem atât de atenți la a citi gândurile celorlalți, + încât eu numai îmi cită stările mele. + Nu mai știu cum mă simt. + Mulțumesc pentru acesta filmatie la final. + Mai fac câteodată la cursuri, vă mai pun să observați, st +ând pe scaun, ce mușchi aveți contractați. + Sau dacă există o anumită tensiune într-o anumită parte a + corpului. + Sau care parte din corpul tău o simți cea mai relaxată acum +. + Dar învață să fii atent la tine. Se numește mindfulness-a + asta. + A fii atent la ce simți fizic, la care sunt emoțiile mele, + care sunt gândurile mele în momentul ăsta. + Mindfulness, adică a fi prezent acolo. Doar atunci tu trăie +ști propria ta experiență. + In altfel, doar te gandesti la ea. + Una este sa... + Stii? Diferenta asta intre a nu fi prezent, a nu stii ce + simti, + si a stii ce simti, + e ca diferenta intre a gusta o capsuna + si a-ti povesti despre gustul unei capsuni. + A-ti aminti gustul unei capsuni. + Aici era o întrebare, și după aceea trecem mai departe. + La partea cea mai flexibilă, exăcită cea mai mare. + Da, ce facem? + Sau cum navigăm într-o lume în care, în afara de cei 8-10. +000 de cursanti NLP-i care au fost până acum, poate, + nu au antrenat flexibilitatea de a accepta, când o persoană + spune nu vreau, că este ok și este dreptul lui? + Că ok, poate peste 6 generații toată lumea va să fie așa și + toată societatea. + Și ce e interesant, că oamenii care nu facă NLP au atitud +inea de a spune nu. + Dar și flexibilitatea de a accepta nu de la ceilalți? + Nu, nu. + Hai a zic. + O parte din. + Cum nu a vigezi asta? + Ca orice alt mesaj pe care vrei să-l transmiriți, + are nevoie de acelă raport, + problema este că oamenii care facă înălpini nu înțeleg rap +ortul. + Pentru marea majoritate raportul înseamnă + să stau în aceeași poziție cu celălalt, + să am aceleași gesturi cu celălalt, + să respir în ritmul celuilalt. + Bullshit. Raportul nu înseamnă asta. + Raportul înseamnă să pot să gândesc cu mintea ta. + Asta înseamnă raport. Eu fac raport cu tine, când mă pot p +une în mintea ta și înțeleg cum simți și cum gândești. + Mă ajută pentru asta să stau în poziția fizică în care stai + tu, să am gesturile tale, să am ritmul respirației tale. + Dar nu asta este scopul. Scopul este să pot să simt ce sim +ți tu. + Să pot să gândesc ce gândești tu. + Ăsta înseamnă raport. + Tu degeaba stai în poziția în care stau eu și zici, + Tâmpitul naibii. + Cât de prost e ăsta. + Înțelegeți? + raportul înseamnă, de fapt, să gândești cu harta mentală a + celui lalt + ca să-i poți înțelege argumentele. + Eu nu pot să-ți transmit ții o informație + dacă eu nu înțeleg limba pe care tu o folosești. + Cum mă pot duce să explic chinezului + ce înseamnă NLP, emoții, anchore și așa mai departe, + Când eu nu înțeleg limba lui, nu înțeleg limbajul lui, + trebuie să înțeleg chineza ca să pot să-i explic pe limba + lui. + Aici pierzi, aici se pierde mult. + Oamenii cred că raport înseamnă, + bă, stau în aceeași postură cu celălalt, deci acum o să-mi + înțelegă. + Nu! + Pentru că tu nu îl înțelegi încă pe celălalt. + Dacă după cursul ăsta de NLP, + Măcar atât aveți abilitatea să faceți, eu sunt super happy. + Să puteți să dați dreptate persoanei pe care ieri considera +ți că nu avea dreptate. + Să-i dați dreptate omului de care ieri spuneați, ce idiot, + ce tâmpit, + cât de prost e să gândească așa. + Și acum să poți să zici, dacă aș avea același mod de gând +ire. + Dacă aș gândi asta și asta și asta, aș ajunge și eu doar la + această concluzie. + Atunci, de abia, puteți să obțineți schimbarea în ceilalți + și în voi. + De ce? Pentru că asta înseamnă, de fapt, flexibilitate. + Ori, tu ceri ca celălalt să fie flexibil, ca să te înțeleag +ă pe tine. + Dar acum vreau sa fiu 100% atent aici. + Dar nu cumva flexibilitatea mea inseamna sa-i dau dreptul + celuilalt sa fie inflexibil? + Mai zic o data? + Cand eu il oblig pe celuilalt sa fie flexibil, nesimti tu + le, nu esti flexibil? + Nu cumva sunt eu inflexibil în momentul ăla? + AR TĂBII SĂ FI FLEXIBIL! + Nu cumva sunt eu inflexibil? + Când eu sunt flexibil, + accept că e în regulă ca celălalt să nu fie flexibil. + Cum sună asta? + Sună normal? + Ok. + Asta consider că fac și eu? + Și atunci, e perfect în regulă... + De aici am venit cu întrebarea. + Și ce facem când ieșim în lume, și nu stăm doar în sala DN +LP, + și mă confront cu acei oameni care sunt inflexibili? + E normal, e în regulă să fii inflexibil. + Nu trebuie să faci nimic diferit decât ceea ce faci. + Până aici suntem pe exact acele jocri de unde. + Zic mai departe. + Dupa urmeaza intrebarea mea. + A, ok, ok. + Ce faci? + Mă rog. + Cum navighez faptul că sunt majoritatea oamenilor inflexib +ili? + Tu accepti inflexibilitatea, nu că o accepti, o înțelegi în + adevăratul sens al cumvântului + și atunci e normal că sunt inflexibili. + Ok. + Dar după aia, sunt inflexibili, îi pleacă. + Sau, alec să nu se mai vada cu tine. + Și? + Care e întrebarea? + Întrebarea e... + Întrebarea e... + Întrebarea e cum faci să nu mai plece. + Nu toți! + Câți va trebuie să se ducă... + Și doar răia! + Doar cei care sunt umiză pentru noi. + ...varu' mulți. + Cum faci să nu mai plece? + Mie îmi se pare... + Bine, de fapt vreau să-mi schimb complet întrebarea. + Ok. + Ți-o luaai dacă nu-mi schimbai, da, hai. + Îți zic. + Cum faci să accepti faptul că + probabil, sau da, probabil, + majoritatea or să fie inflexibilă în situația asta și + și nu trăim încă în societatea aceea în care oamenii sunt + suficient de flexibil încă să zică + da, mă, Nike, e ok. + Vă împovestez cum fac eu când vin de la aeroport către + hotel în București? + Vreau să vă zic, mai iau taxi, știi, câteodată. + Și nu știu dacă știți cât durează drumul în București de la + aeroport la hotel. + Și pentru mine, mi se pare că-mi fac concediu în taxiul ăla +. + Enorm. + Și apuc să vorbesc cu taximetristul despre orice. + De la fotbal, motoare de mașini, ce a făcut Gigi Beccali în + ultima săptămână, + ce s-a mai întâmplat la televizor, la nu știu ce emisiune + și așa mai departe. + E momentul meu de flexibilitate + în care + intru pe harta mentală a celor persoane. + Dar moment fain + a fost când + un tip m-a întrebat ce lucrez, i-am zis eu că + cu psihologie, cum nu știu ce, + și zice + Perfect! V-am prins! + M-am zis, ai de capul meu + să vezi când ajung la hotel. + Când a zis, v-am prins, + Să asta a fi fost la vreun psiholog și ceva n-a mers. + Zice, explicați-mi și dumneavoastră cum fac cu soția, + pentru că râd prietenii de mine, + pentru că în ultimii ani nu am mai bat decât odată pe lună + și a tot nu-i mulțumită. + Deci, înainte o băteam des, aveam liniște în casă. + Acum am dus-o și la Roma. + I-am cumpărat și o roche. + Și credeți-mă, o bat cam odată pe lună, dar nu pot să nu o + bat deloc. + Și ea e veșnic, mă critică și țipă și toată ziua e supărată +. + Și râd prietenii de mine, pentru că mă fac fătălău că nu o + mai bat. + Înțeleg? Păi nu. + Și... Eu i-am zis, băi, dar e în regulă că o bați? Adică eș +ti sigur că asta e varia? + Și zice, hai domnule, nu există să nu-ți bați soția. Adică + nu se poate asta. Vrei să zici că tu nu o bați? + Eu mai timid, așa că stăteam acolo în spate. Îi zic, băi, + eu nu o bat. + La care el se întoarce la mine, zice, nu te cred domnule, + nu trebuie să te prefaci acum, nu te cred. + Adică omul nu mă credea. + Și zic, ok, să zicem copat, la ce ajută asta? + Păi cum la ce ajută domnule? O faci să fie liniștită, mân +carea să fie mâncare, hainele să fie haine. + Haine! Păi ce e asta? + Gândiți-vă că în momentul în care eu vroiam să transmit ac +elui persoan, + orice informație, orice tip de informație, + eu trebuia să gândesc cu gândirea lui. + Dacă vroiam să îl fac... + Ce înseamnă? Să nu plece înseamnă, de fapt, + să fie deschis către gândirea mea, către viața mea. + Ca să pot să obțin asta, trebuie eu să fiu deschis către g +ândirea lui. + Rețină-ți această regulă. + Dacă vreau ca cineva să nu plece, + trebuie eu să fiu deschis către gândirea aceleui persoane. + Un om nu pleacă atunci când se iziază + că pot să intru în modul său de gândire și să-i dau + care-i cel mai valoros sentiment? + Acceptarea. + Oamenii pleacă în căutare de sentiment de acceptare. + Mă accepti? Ok, sunt cu tine. + A, nu mă accepti. + Hai că mă duc să văd, poate, altcineva mă acceptă. + Asta e singurul lucru ce poți să-l faci. + Să creezi sentimentul acela că îi accepti modul de gândire. + Asta îi face pe oamenii să stea lângă tine. + Voi stați lângă mine pentru că mi-a acceptat modul de gând +ire. + Pentru că eu vă accept modul de gândire. Înțelegeți? + Este un matching din punctul de vedere al modului de gând +ire. + Nu că vă place cum mă îmbrac eu. + Și asta înseamnă mod de gândire, da? + Nu e atât de relevant. + Înțelegeți? + Cum s-a terminat, i-am lăsat ciubuc acolo, ceva, în plus. + Da, Cristina. + Mulțumesc. + Deci, cu voi nu mai ajung să trec mai departe. + Și cum poți să spun no + și cu toate astea să îi dau sentimentul că ai accept modul + de gândire? + Simplu. + Nuul acesta nu are treabă cu tine și cu gândirea ta, are + treabă cu mine. + Nuul acesta vine din faptul că eu simt crampele acestea la + stomac, + simt o senzație de presiune, simt o senzație de irritare. + Nu are treabă cu tine, cu propunerea ta, cu modul tău de g +ândire. + Nu este despre tine nuul, este despre mine nuul. + Nu propunerea ce vine de la tine e greșită. + Nu e nimic greșit. + Nuul meu se referă la faptul că mie nu-mi face bine asta. + Da, dar majoritatea oamenilor a impresia că e scurt despre + ei. + Sigur, dar e vorba de cum transmit informația, + nu de impresia lor inițială. + Așa e. Oamenii au impresia că ceea ce ei propun e despre ei +. + Și vreau să lucrăm pe această dezidentificare de comport +amentele noastre. + Să vedeți că e o etapă importantă în creșterea noastră. + Este dezidentificarea. + Eu cred că sunt tot una cu comportamentele mele. + Dacă eu propun ceva și nu este acceptat, o iau personal. + Vi s-a întâmplat? + Chiar și voi? + Și mai am o întrebare, sunt de acolo cu ce spuneai tu cu + acceptarea. + Pe harta mea, noi avem nevoie de ceilalți să ne simțim + acceptați, da? + Și cumva să ne dea un pic de... pentru că societatea ne + formează, corect? + Așa e. + Și atunci cum putem să... nu știu cum să pun întrebarea. + Suntem ființă sociale. + Da. + Și nu putem nega asta. + Exact. + Și cine ne dă nouă dreptul să dăm legi asta la o parte? + Păi lucrurile stau așa. + Cât timp ești ființă socială, + ești în media studenților care iau nota aia împărțită la to +ți. + E în regulă să-ți dorește asta și să accepti asta. + Eu nu accept. + Atâta tot. + Adică suntem ființe sociale? Trăim în această societate? Eu + iau de la tine valorile tale, vreau de la tine să mă simt + validat, să pe tine te validez și așa mai departe. + Că suntem ființe sociale și trăim în societate în un vârf + de munte, în peștera. E bine, eu nu accept. + Dar, atentie, e o decizie personala. + Nu este o lege universala a societatei. + Vreau mai mult de la aceasta societate. + Asta inseamna ca trebuie sa stimb regulile. + Vreau mai mult de la tine, vreau mai mult de la tine, vreau + mai mult de la mine. + Asta inseamna ca trebuie sa functionam dupa alte reguli. + Gandeste-te asa. + El învață la școală să facă niște formule matematice, să + aplice niște formule matematice. + Și prin clasa a treia rezolvă o problemă folosind un cărnat + de formule matematice. + Și în clasa a patra află că aceeași problemă ar fi rezolvat +-o doar cu o formulă scurtă. + Asta se numește evoluția. + Ok, dar afla totul de la alți oameni. + Sigur, dar mi-ai bruiat exemplul. + Exemplul meu vrea doar să spună faptul că poți să schimb + formula ca să fiu mai eficient. + Dar asta nu înseamnă că nu avem nevoie să fim acceptați. + Tu ai nevoie să fii acceptată. + Nu cred că sunt singuri aici, nu? + E, glumesc. + Mă refer la... Da, marea majoritatea oamenilor au nevoie să + fie acceptați în afară de cei care sunt vârful în anumite + domeni. + Așa e. + Ok. + Suntă nașpa asta. Înțelegeți? + Da, majoritatea au nevoie să fie acceptați. + Și majoritatea se mulțumesc cu media notei studenților. + Tu trebuie să decizi dacă valoros pentru tine este accept +area + sau să simți că oferi ceva, că e ceva acolo ce poți face + dincolo de medie. + Despre asta este, de fapt. + Mă zic, odată când n-am auzit nimic. + Este ca oamenii, după ce le prezinti ceea ce ai tu, valoros +, + este să accepte ce ai tu, nu? + E tot un fel de acceptare. + Da, dar rătentie, acum, numai este, ce ai zis tu acum, + nu mai este despre a fi acceptat eu ca persoana, ca sa ma + simt in siguranta. + Ci acum este despre modul in care comunic ceea ce am de of +erit. + E cu tot o alta... alta directie. + Nu mai este despre, ba, imi accepti, asa e ca ma iubesti, + asa e ca iti place de mine. + Pentru ca marea majoritatea oamenilor vor acceptare... + Atentie, mai este ceva ce poate n-am subliniat si asta o sa + doara. + dar nu cred ca ar fi prima oara cand fac asta. + Vreau acceptarea celui lalt + cand nu ma simt suficient de valoros. + Ce e cel mai... ce e... + uimitor + este ca cu cat o persoana... + si ma refer de obicei la cupluri aici, cu cat o persoana + are mai putina stima de sine + cu atât cere celuilalt să îi ofere mai mult respect. + Tu respectă-mă, că eu nu mă respect. + Eu nu dau 2 bani pe mine, + dar tu consideră-mă cel mai important om din viața ta. + Cu cât este mai scăzută stima mea de sine, + adică sentimentul meu de valoare, + cu atât eu îți cer să mă valorizez mai mult, + că cu atât am eu mai multă nevoie ca să compensez golul ăla +. + ajunge la voi. + Deci eu am un gol de lipsă de valoare + și atunci mă iau de tine și zic + nu mă respecti! + Nu-mi dai atenție! + Nu faci asta! + Bă, dacă eu mă simt valoros, + mă doare undeva că tu mă valorizezi. + Adică nu mă deranjează! + Eu am nevoie de validarea ta + că nu mă validez eu. + Eu de aia am nevoie de validarea ta. + Nu. + Doare destul sau... da? Ok. + Am ceva anestezic la mine. + O altă întrebare. Să înțeleg că e o diferență între modul + de a spune nu + și în tripă în care un nu este spus cu detașare, da? + În clipa în care spun un nu cu vehemență, cu încrâncenare, + înseamnă că acolo există un buton care mi-a fost apăsat. + E exact. Iată în ce există. + Și trebuie să identific. + Eu... tu îmi propui, îmi ceri ceva. + Eu aș vrea să zic nu, + dar mă simt în conflict că vreau nici să nu mă respingi, + vreau să mă validez, să mă apreciez, să mă iubești, + dar dacă eu să zic nu și tu o să mă critici și nu o să mă + mai iubești, + fie rar să fie atât de tare mă enervează chestia asta încât + explodez. + Și o să zic o agresivitate nu-lă-ăla, + din sentimentul + fii rar să fii, acum + și-așa te pierd + nu o să mai fii fanul meu + nu o să mă mai iubești + aluncea ce mai e în pas + îți zic nu cum am chef + înțelegești? de acolo vine + nervozitatea aia + n-ar fi un mecanism de identificare a + trigger-ilor + asupra căror ar trebui să lucrăm? + oare? + ba da + dar despre asta vreau să ajungem să lucrăm + despre dezidentificare + dar nu mai apuc + Deci, probabil la modul urmator. + Adica, apreciz intrebariile voastre. + Mi-e greu sa zic stop, nu mai va raspund, + dar as vrea si eu sa imi tin... + Sa invat sa spun nu? + Ha-ha-ha-ha! + Ha-ha-ha! Tare, da. + Gata, ajunge! + Stop! + Yeah, am reusit! + Mi-a luat mult dar am reusit! + Bun, ok. + Hai să ne jucăm un pic. + Am făcut cu voi generatorul de noi comportamente? + Dar switch pattern? + Procesul de dezidentificare? + Metaforele le-am lucrat? + Da sau nu? + E, nu, in practitioner, in practitioner le lucram altfel. + Ok, bun. + Despre subconștient? + De fapt, doar am vrut să mă laud cu câte cuvinte știu. + Nu am făcut. + Asta cu convingerile, da. + Mi s-a șoptit în cască + ce n-am făcut. + Nu mai știam. + Ok. Hai să clarificăm. + Mi-am dat seama că astăzi, discutând cu voi, + mi-am dat seama de unde le lacune + și aș vrea să le umplem, completăm, clarificăm. + În primul rând, operam cu două stări, + ale conștiinței noastre. + Vă zic, terminologia aia din NLP, + ok, cum mai găsiți în cărți. + Cele două stări se numesc starea de downtime și de uptime. + Adică, jos și sus. + În interior și în exterior. + Ceva de genul ăsta. + Și la ce se referă? + Starea asta de a fi în interior, + de a fi jos, e momentul acela în care + mă asculți pe mine + și îți vine să ațipești. + Și îți boară mintea la altceva + și simți că aproape că îmi auzi vocea + dar se pierde atenția + pe ce zic. + Știți la ce mă refer? Ok. + Preferam să ziceți, nu, nu știm, + N-am experimentat asta, dar... + Deci, senzatia aceea, + în care nu mai ești sută la sută, atent și prezent, + este o senzatie de alunecare către interior. + Te duci către reverie, către a visa cu ochii deschiși, + către a privi în gol. + Sună cunoscut? + Ok, bun. + Deci asta este starea aceea de down time. + E momentul ăla în care stai și te uiți la televizor, + dar de fapt nici nu asculti, + și îți vezi de aletale în mintea ta. + Este o stare foarte bună de regenerare, de transă. + Da, exact. E aceea. + Adică văd că câteva persoane acum au experimentații. + Ceea ce e bine. + Este o stare bună pentru că permite intrarea în transa hip +notică. + Însă nu este bună pentru a învăța. + E bună pentru a obține niște transformări, pentru a obține + efectele direct la nivelul subconștientului, + dar de acea stare este nevoie când vă spun că e momentul + pentru ea. + Altfel, ca să învățați, ai nevoie de starea de uptime. + Nu știu, de exemplu, dacă ați făcut vreodată lecții cu cop +ilul, + ți-ai ajutat copilul vreodată la lecții, + l-ai observat că în timp ce tu îi explicai ceva, privea în + gol și nu mai era prezent, + aia e starea de downtime. + Chiar dacă... Ce e fain că, dăși din cap că e acolo. + Ați observat? + Cine are copii cu care ați făcut lecții? + Așa. + Știți la ce mă refer? + Tu explici ceva, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, aș +a, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, aș +a, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, aș +a, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, așa, aș + Tu-i explici ceva, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e, ce e +, ce e, ce e, ce e, ce + trebuie o stare concentrată la atenție și orientată către + sursă a informației. + În cazul ăsta, subsemnat. + Vreau să poți să intri la voință în cele două stări. + Și acum, pentru următoarele minute, o să exersăm cele două + stări. + Să intri în downtime și să intri în uptime. + Iară downtime, iară uptime. + Start. + Vorbă serios. + Trebuie să exersezi privirea ea în gol + și senzația de relaxare și de atenție asupra ta, asupra pic +ioarelor corpului. + te duci catre... uite, să simți plioapele cum sunt grele. + Să ai așa senzația de... uite cum parcă fruntea mușchii feț +ei se relaxează. + Simți că dispar ridurile. + Sint mâinile, picioarele, musculatura cum devine moale. + de fain, știi, să te lași ca și cum ai pluti. + Și observ cum... parcă nici nu mai contează ce zice perso +ana respectivă. + Oricum nu-ți mai pasă de nimic în momentul acela. E atât de + bine să stai așa. Foarte bine. + Și vreau să identifici, și acum ne ducem către uptime, înce +pe să identifici + caracteristicile fiziologice a ceea ce simți tu. + Observă cum îți simți corpul. + Unde simți relaxarea aia? + Unii o simt în mâini, unii o simt mai mult în picioare, alț +ii în umeri, + alții în zona capului, alții pe plioape + poți să stai cu ochii deschiși, așa, cu ochii deschiși să + stai în starea asta + foarte bine + e mai greu cu ochii deschiși + dar nu contează + bun + și acum fii atent, vreau să ieși din starea asta încetrișor + și să devii foarte atent la ceafa persoanei din fața ta. + Mai puțin rându' din față, care o să fie atent la fruntea + mea, poftim. + Sau, nă, mă întorc și zic, atent la ceafă. + Fii concentrat acolo. + Atenția ta este acum în exteriorul tău. + A dispărut orice senzație de pasivitate, de somnolență. + observă dacă se schimbă poziția corpului pe scaun, + observă dacă s-a schimbat ceva în poziția corpului, + dacă simți tendința să te miști. + Poți să stai în aceași poziție + pentru a obține senzația asta de acurateție, + de claritate, de vigilență, + ca atunci când conduci cu viteză mare + și trebuie să fii atent la toate detaliile. + Ia, du-te în acel moment. + Conduc cu viteza mare și trebuie să fiu super concentrat și + atent. + Asta-i starea de care ai nevoie să înveți. + Optine starea asta. Mentală, obține starea asta. + Cum faci? Doar mă uiți că ți-am vorbit despre ea? + Trăiește-o. + Atenție! NLP nu există fără a intra în stări și în situații + de genul ăstora. + Asta înseamnă să ai controlul asupra creierului tău. + De exemplu, eu când mă confrunt cu o situație dificilă + pe care oamenii de obicei ar pune la pământ, + eu zic, bun, și cu ce alt eveniment din trecutul meu + aș putea eu acum să mă asociez + ca să fac fața acestui eveniment de azi? + În general, oamenii ce fac? + Au, Aleu, ce mă fac? + Nu este strategia bună. + Categea bună este să te duci și să te asocize rapid într-un + eveniment resursă. + Pentru tine, evenimentul resursă acum este momentul în care + conduci cu viteză pe autostradă. + Du-te acolo. + Fii atât de prezent cum ești acolo. Ce faci? Caști? + Pe autostradă cu viteză. + Cum te simți? + Ce mi-ar placea sa ma relaxez acum? Hai sa iau si curba + asta, dar e ultima. + Nu mai am chef. Urmatoarea, nu mai vreau sa iau urmatoarea + curba. + Simti incordare in corp. + Unde se simte incordare? + Identifica zonele unde simti tensione, incordare. + Mâini, picioare, altundeva? + Si era spinarii? + Ceafă. Sinte cineva ceafa mai concentrată? + Ceafa devine mai tensionată în momentul în care ești în up +time. + S-a schimbat un pic poziția capului. Nu mai stai așa, stai + așa în momentul în care ești prezent. + Ok, intră în downtime. Du-te înapoi în starea de relaxare. + Ochii deschiși, ochii deschiși, intra cu ochii deschiși, + ochii deschiși, ochii deschiși, + dar du-te în starea aia în care ai pierdut atenția asupra + clipei prezente. + Nu mai ești prezent aici în sală. + Ești prezent în interiorul tău, în gândurile tale, în emoți +ile tale. + Le trăiești din interior. Ești atent la interiorul tău. + Bun, super. Ieși acum din starea asta. + Și fi iarăși concentrat, vigilant, trezit complet. + Să ai sentimentul căștigă cum ai fi băut acum o cafea put +ernică. + Asta e senzația. Sunt super vigilant. + Bun, super. Încă o dată du-te-n downtime. + Stai cu ochii deschisi, si fii atent la cum te simti, cum e + senzatia asta. + Cum ar fi daca in senzatia asta, in starea asta in care est +i acum, + ti-ar zubi despre ceva extrem de important si ar trece pe + langa tine informatia, + pentru ca in starea asta se zizesc e o stare de pasivitate. + Nu mai împasă. + Nu mai împasă. Mă simt bine, e confortabil. + Cuvântul cheie este confortabil, da sau nu? + Da. + Da, ok. + Bun, ieși din starea asta, vine un uptime. + Să-i simțiți că acum ai făcut un efort ca să ieși, să renun +ți la cel confortabil. + Bun, de această stare oamenii buni este nevoie și trebuie + să o încurati, trebuie să o țineți minte. + Starea aceasta de a fi vigilant, este un cadru mental al în +vățării, starea asta. + Fără această stare mentală, nu există învățare. + Din starea aceea de confort, nu există învățare. + De ce? Vă pot explica dacă vreți. În starea aceea de + confort noi nu avem posibilitatea să restructurăm traseele + neuronale din creierul nostru. + Doar când avem senzația asta de trezire, de atenție sporită +, atunci putem să schimbăm vechile trasee cu trasee noi. + Adică să facem corelații noi. + Se numește învățare. + Deci urmăriți-vă, pentru că de acum înainte, n-a fost întâm +plător că v-am dat chestia asta. + De acum înainte e responsabilitatea voastră în care dintre + cele două frame-uri mentale vă poziționați. + Tu de acum vei ști, acum sunt în faza în care mi-am propus + să nu învăț nimic. + Dar atât de confortabil mă simt. + E ca atunci când îți propui să te duci la cinema ca să dorm +i. + Băi, cât mă costă să mă duc la hotel să dorm două ore? + Păi, cam 50 de euro. Cât mă costă un bilet la cinema? + Păi cam 50 de lei. Ok, mai bine mă duc și dorm la cinema + pentru că e și muzică. + Exact. Creați o ancoră, + o ancoră pentru starea asta de uptime, + da, poți să-ți faci o ancoră doar cu denumirea ei. + O ancoră poate să fie, există ancore + care se declanșează doar când spui un cuvânt. + Tărăm! + Cum ar fi de exemplu, fii atent, testăm o ancoră lingvistic +ă? + Bun, iată-n, vreau să te duci în downtime, deci starea de + relaxare, și când eu o să zic cuvântul vigilant, ieși rep +ede în starea de vigilență, ok? + Dar du-te acum în downtime, stai acolo, 3, 2, 1 și vigilant +. + Ok. Încă o dată. + Du-te iarăși în starea de downtime. + 3, 2, 1 și vigilant. + Bun. Ok. + Și acum du-te în starea aceea și spuneți tu singur cuvântul + în minte. + Și observă cum ți-a fost. + Vigilant. + La început poți face un efort până se instalează ca ancoră. + Dar după aceea nu mai e necesar niciun efort. + Gândiți-vă, cuvintele evocă stări. + De exemplu, când îi spui unei persoane + câtă tristete. + Dar nu prea începe să rudă. + Uitați-vă la știri. + O să vedeți că folosesc cuvinte care sunt cuvinte care cre +ază anxietate. + Cuvintele în sine. + Nici nu mai trebuie să știi știrea. + Pot doar să-ți facă o listă de cuvinte. + Și crează de... + Stare de anxietate. + Da. + Aceste... cum era? + Aceste imagini vă pot afecta emoțional. + Deja incepe sa iti bata inima, stii? + Afectare... + Da. + Cum? + Bineinteles, da. + Ok. + Bine. + Ce este subconstientul? + Am avut nevoie de cele doua stari, sus si jos, + pentru ca sa introducem conceptul asta de subconstient. + Subconștientul reprezintă, de fapt, 99% din tine. + 1% din tine este ceea ce știi despre tine. + Ceea ce cunoști și poți să observi la tine este 1% din tine +. + Îți știi unele emoții? Îți știi unele gânduri? Îți știi une +le amintiri? Îți știi cum faci când te gândești și când te + enervezi și când te calmezi și când intri în uptime și în + downtime? + știi 1% din tine. Restul de 99%, poate mai mult, nu știm. + Acest subconștient nu este ca altceva din tine, este ca do +ar zona psihicului tău + de care nu stii că o ai, pe care nu stii că o ai. + Nu este un ceva separat de mine. + Sunt eu, dar nu știu că există acea componenta mea. + Cât de mult nu știm că există din noi? + Doar 99%. + Bă, dar cât de mult mă cunosc, + știi, cunoaștă-te pe tine însuți. + Corect ar fi văzut să fie, cunoaște 1% din tine însuți. + Cam așa ceva. + E bine, acest subconștient al nostru se numește subconșt +ient pentru că + este zona minții noastre care se află sub pragul + a ceea ce noi putem cunoaște. + în mod direct. + Este extrem de vast. + Eu am zis 99.1% + dar aparent e mult mai mult + subconștient decât conștient. + Subconștientul este + zona aia din mintea ta + care decide, de exemplu, + cu ce frecvent să-ți bateți ei inima acum. + Pentru că nu decide organismul tău, + o decide psihicul tău în corelație cu organismul tău. + Vă dau un exemplu. + Există un nerv, nervul vag, îi zice, + care preia prin simțurile noastre informații din mediul, + dar care informații, atenție, sunt atât de multe + și de, hai să le zic, nu sunt atât de ieșite din comun + încât nu i le spune minții noastre conștiente. + Nu i le mai spune. + Dar i le sunt și te influențează. + De exemplu, subconștientul tău știe din sala aceasta + frecvența cu care bate inima oricărei persoane de aici. + Are această informație. + Nu înțelegeți că nu mă ajută cu ceva. + Oare. + Ducem la absurd doar ca să explicăm. + Imagineazăți că intri într-o sală + în care + oamenii au urmărit un film care i-a agitat. + Tu nu știi asta și ai intrat acolo în sală + și te pui cu oamenii respectivi. + Fint un film care e agitat, le-a crescut frecanta batailor + inimi. + Tu ai intrat in sala si fara sa stii de ce, pentru ca nu ai + vazut niciun film, nimic, + in cateva secunde iti creste ritmul batailor inimi si te + simti agitat. + Tu, constient, nu te-ai pus, ia sa aud bataile inimi, cat + iti bate, aaa, 126. + Ok, ala alt, 118, ala alt, stii? + Nu. + Însă subconștientul tău + are această informație, simțurile noastre + sunt atât de bune încât primesc toate aceste informații, + le transmit în structura noastră + și corpul nostru se adaptează la ele. + Și zice, aoleu, e pericol. + Și tu zici, fii atent, că n-ai explicații, tu zici, simți a +șa o energie negativă. + Ai simțit vrut? Ai intrat în vreo încăpere și ai simțit o + energie negativă? + Un an de zile la job. + 15 ani la job. La același job eraiți. + Ăsta este doar un mic exemplu de cât de șmecher este subcon +știentul nostru, + dar mai face și altceva subconștientul nostru. + Subconștientul este cel care decide + cât de repede te vindeci. + Sau dacă te vindeci. + Sau dacă nu te mai vindeci. + În funcție de ce? + În funcție de toată programarea pe care o primește + de la tine, din exterior, din trecutul tău, + subconștientul tău decide cum trebuie să reacționeze corpul + tău. + Subconștientul are control asupra corpului tău aproape + complet. + Vreau să vă dau câteva exemple care parlă la limita + fantasticului. + Suntăți în uptime sau în downtime? + Vigilență sau comfort? + Ok. + Știți că există... + Am zis că vă dau niște cazuri extreme, da? + Doar că suntem în acest moment. + Ok. Știți că există... am zis că vă dau niște cazuri + extreme, doar ca să clarific. + Da, ca să fiți vigilanti. Știți că există cele... sunt une +le persoane care au acea tulburare de personalitate multiplă +. + Adică au mai multe personalități în interiorul minții. + lucruri care se poate. + Rar, dar există. + În situații de traume + se creează aceste multiplicări ale personalității. + Ok. S-a observat că făcând analize medicale + de la o personalitate la alta pe același corp, + una dintre personalități avea diabet, cea alta n-avea. + pentru că structura mentală îi schimba starea de sănătate + instant. + Îi bloca pancreasul, la celălalt îl pornea. + Înțelegeți? + Când era în personalitatea cutare, avea diabet, + Se schimba din personalitatea aceea, in personalitatea ace +ea nu mai avea nimic, funcționa totul normal. + Vă mai dau exemple. + În stare de hipnoză, ce înseamnă? + Conștientul ăla de 1% este trimis în downtime și funcțione +ază doar sub conștient. + Deci cu cât te duc mai adânc în starea de downtime, de + confort, cu atât eu lucrez doar cu subconștientul tău. + Ceea ce îmi convine. Pentru că tu ai rezultate, dar nu înve +ți. + NLP-ul practitioner înseamnă că tu poți să utilizezi ce te + învăți. + NLP Revolution și Advanced era pentru tine aplicam noi, eu + cu Horia. + Dar la practitioner, nu mai poti să stai relaxat. + Tu trebuie să înveți ca să poți aplica. + Pentru că peste jumătate de oră te pun să aplici pe colegul + de lângă tine. + Și tu să zici, da, da, eu am dormit. + N-ai cum. + Că colegul de lângă tine o să vină la mine și o să zică, + știi, mi-ai dat să lucrez cu cineva care a dormit. + Schimbă persoana. Păi, n-am cu cine... + Ok, deci, mare atenție, e despre tine. + Ok, voi aminti ca sunt rau. + Persoana in stare de hipnoza, pus in palma persoanei un + crayon cu guma de sters si s-a spus + că am pus o țigară aprinsă în palmă, + când a luat degetul în câteva secunde, + avea arsură pe palmă. + Înțelegeți? + Pentru că, atenție, + subconștientul nostru + construiește pentru noi realitatea, + atât de intens, + încât aceea este, de fapt, realitatea. + Ce ai tu introdus în subconștient, + Aia este pentru tine realitatea. + Dacă vreau să schimb ceva în interiorul meu, + eu trebuie să schimb la nivelul subconștientului. + Degeaba știu conștient că ceva nu-mi face bine. + Dacă nu am reușit să devină parte din subconștient acea sch +imbare, + eu nu schimb nimic. + Schimbarea propriu zisă se face la nivelul subconștientului +. + Și acum vreau să vă explic procesul schimbării. + Fii atent. + Deci avem conștientul + și avem o masă mare care e subconștientul. + Subconștientul ăsta este cumulul tuturor informațiilor, + tuturor mecanismelor care te fac pe tine să fii persoana + care ești. + Cumulul lor. Nu le putem deștivra că sunt prea multe. + Ca tu să schimb ceva vreau să iau cea mai banală metodă de + schimbare și o explic pe aia și după aia dacă o înțelegem a +ia, ne ducem mai departe. + Cea mai banală metodă de schimbare este autosugestia. Ați + auzit de autosugestia? Autosugestia ce înseamnă? + repet ceva ca o papagal, ca o mantră, + repet ceva până când accept aceea idee. + Zic, sunt cel mai tare din parcare, sunt cel mai tare din + parcare, sunt cel mai tare din parcare. + Bun, hai să vedem ce se întâmplă. + În momentul în care eu zic, sunt cel mai tare din parcare, + dar mie îmi tremură chiloții pe mine, + mintea mea conștientă ce o să zică când eu repet din gură, + Sunt cel mai tare din parcare. Ce zice mintea mea constient +ă? + Minți. + E o prostie. Nu e adevărat. + Nu? Că mintea mea constientă zice, nu e așa. + Nu ești nici cel mai tare, nici cel mai... + Bun, fii atent acum cum funcționează lucrurile. + Continui să repet. + Sunt cel mai tare din parcare, sunt cel mai tare din par +care, sunt cel mai tare din parcare. + Mintea conștientă se opune. + Nu e adevărat. + Nu e adevărat. + Nu e adevărat. + Doar că mintea conștientă se poate opune maxim două săptămâ +ni. + Din experimente empiric. + Empiric. + Adică văzut, testat... + Acum o să-ți arăt exemple în care se opune doar 30 de sec +unde. + Eu zic de varianta cea mai banala, + în care nu știi nimic. + Știi? Doar că trebuie să repeti. + De fapt, autosugestia nu este doar + – sunt cel mai tari din parcare, o spun verbal – + același lucru este că fac o acțiune, + o perioadă în mod repetitiv. + După ce o fac în mod repetitiv, + mintea conștientă + decide că s-a plictisit să se opună. + Zice, dar eu consum energie ca sa iti amintesc ca nu esti + bun la a canta la vioara. + E fraza aia geniala cand un ziarist il intreaba pe un mare + violonist. + Zice, maestre, cati ani ai avut nevoie ca sa muncesti sa aj +ungi mare maestru violonist? + De asta zice, am avut nevoie cam de 20 de ani sa ma conving + ca stiam sa cant la vioara. + Intelegeti? Adica, nu e despre a stii sau a nu stii, ci des +pre a da voie sa te convingi ca tu deja poți sa faci lucru + ala. + Sub constientul tau, poate sa faca ceea ce constientul tau + nu poate sa faca. + Și nu știu, fac o paranteză, + ți s-a întâmplat vreodată să scapi ca prin urechile acului + dintr-un pericol de viață și de moarte pentru că ai făcut + un gest care te-a salvat? + Eu am pățit-o de mai multe ori. + Am pățit-o la modul că o fracțiune de secundă, dacă făceam + alt gest, aș fi murit. + Bine, subconștientul a fost cel care a decis să face acel + gest. + Deci subconștientul tău, vă mai dau câteva exemple. + Un studiu de caz pe care l-am citit de mult într-o carte + spun eu așa. + Un tată a visat că fetița lui este prinsă într-o mașină + care a lua foc. + și că s-a dus și a smuls ușa de acolo, a deschis ușa să o + salveze. + Și a visat asta recurent de mai multe ori. + Și după o perioadă s-a întâmplat că efectiv el a mers pe ș +osea + și în fața lui o mașină a luat foc. + Nu era copil înăuntru, era un adult și ușa era blocată. + Și ăsta s-a dus și a smuls ușa, + Era o usă din asta, o mașină de aia mai mare, a smuls ușa + și a scos persoana din mașină. + Și toată lumea s-a întrebat după aceea, cum n-aiba asmuls u +șa? + Ei, se pare că subconștientul ne face corpul să acționeze + în moduri imposibile. + Noi avem posibilitatea să facem lucruri cu corpul nostru + imposibile de acceptat pentru mintea noastră obișnuită. + Dar nu mai știu de unde am pornit. + De la autosugestie. Ok. + Mintea conștientă, după o perioadă de repetări, zice + Eu mă duc la culcare. + Mă am săturat să te aud că zici prostia asta. + Și ăla-i momentul în care începe să funcționeze. + Cât timp mintea conștientă se opune, are putere. + Pentru că mintea conștientă are un rol important. + Mintea conștientă nu lasă să intre în subconștientul tău to +ate tâmpenile pe care le auzi. + Dacă cineva zice, ești un prost! + Dacă n-ar exista mintea conștientă și ai fi în downtime, + Ai luat-o și ai acceptat-o. + Dar, în același timp, dacă ți se repetă de mai multe ori ac +est lucru, + mintea conștientă zice, ok, accept, pentru că se insistă. + Și iarăși ajuns în subconștientul tău informația asta. + Rolul minții subconștientă e un fel de gardian, minții conș +tiente. + de gardian. + Însă gardianul ăsta cedează la insistențe. + Când tu repeti, insiști de mai multe ori, + gardianul zice, ok, înseamnă că o fi ceva important. + Așa că procesul de învățare implică repetare, + repetare, repetare, a introducerea informației în subconșt +ient + și schimbarea. + Așa se produce schimbarea. + oamenii consideră că schimbarea se produce prin faptul că + au aflat o informație fals. + Schimbarea nu vine că m-ai auzit pe mine spunându-ți ceva. + Schimbarea vine pentru că tu repeți informația aceea, o pui + în practică de suficiente ori + până când mintea ta conștientă nu mai zice, dar tu de fapt + nu poți, nu poți să faci asta, nu ești capabil. + Și în momentul în care mintea ta conștientă nu-ți mai zice + că nu poți, brusc poți. + Stai un moment. + Da? + Când informația pe care ai primit-o îți crează un șoc emoț +ional? + Nu înțeleg. Dacă informația pe care ai primit-o... + ...încăre întrebarea. + Întrebarea dacă se produce schimbarea... + Sigur, se produce dacă se repetă... + Dacă șocul emotional se repetă? + Nu, dacă șocul. Dacă informația aceea se repetă, intre în + subconștient. + Primește o informație, de exemplu... + Dacă, de exemplu, zilnic te uiți la știri și ți se spune... + Ok, înțelegați-vă. + ...e pericol, va afectează emoțional, e dramă, e dezastru, + Și zilnic auzi asta, + tu ajungi să construiești în interiorul tău o senzație de + anțietate + doar pentru că în mod repetat ai auzit știri anțioase. + Nu are nicio treabă cu tine, dar subconștientul tău devine, + zicem noi, programat. + Deci, noi cea ce facem este să programăm subconștientul înt +r-o manieră productivă pentru noi. + Pentru că societatea în general ți-l a programat într-o man +ieră care să te facă să n-ai încredere în tine, + să ai tot timpul sentimentul că ești în pericol, să ai tot + timpul senzația că nu reușești, că nu te descurci. + și atunci scopul este cum pot să îmi programe subconștient +ul, + repede, eficient, dar la mod opus. + Să fiu productiv, să am rezultate. + Deci, eu am primit o informație dimineața când m-am prezit, + că cineva, drag mie, a murit. + Apoi, în fiecare dimineață... + Te-ai vrezit cu un sentiment? + Da. Apare sentimentul acela de ansie de care vorbești. + Este același fenomen? + Da, pentru că ancorele ăstea, adică s-au făcut dimineață, + am auzit o veste, m-am ridicat din pat, nu? + Asta se întâmplă în fiecare dimineață. + În subconștientul meu se adaugă acest program. + Deci acest șoc emoțional... + Deci devine un program... + Eu am avut un șoc emoțional în momentul ăla. + Deci, șocul ăsta emoțional, raportat la informație, îmi + creează mie un program în subconștient. + Da. Apariția emoției, pe momentul de trezire dimineața, a + creat o ancră. + Tu numesti asta shock emozional. Eu o numesc anchora. + Da, si e invatare totusi. + Ce ai invatat tu? Ca dimineata exista emotia asta intensa. + Asta a fost invatarea pe care a preluat-o subconstientutor. + Emotia aceea de care zici tu are un alt avantaj-dezavantaj. + Elimine necesitatea repetarii. + Aia, da. La șoc emoțional, cândva... + Când e emoție intensă, mintea rațională e dată peste cap. + E ca și cum e beată. S-a îmbătat. + E prea multă... Da, intră în downtime, tu simți emoție, m +intea rațională a plecat de acolo + și s-a instalat instant în subconștient nouul program. + Stăria de transă. Mulțumesc. Stăi, că mai continu și după a +ia. + Starea de trans este starea asta de down time, de confort. + Ce face starea asta? + Inhiba scutul acelal subconștientului, inhiba procesul ac +ela de gardian. + Nu mai dă voie gardianului minții să apară. + Și când tu ești așa, în starea aia, mare atenție când te ui +ți la știri. + Pentru că în momentul în care tu te uiți la știri sau la un + film și ești în starea aia de visare, + orice informație auzi devine comandă care se instalează în + subconștientul tău. + Nu înțeleg la ce te referi. + Vorbim de ce poate să facă conștientul și subconștientul. + Dacă probabil ai în minte informațiile de la Quantic, + în care poți să creezi o formă, gând, care să aibă rolul ă +sta. + Dar nu e cazul. + Nu avem încă la Practitioner uneltele de la Quantic. + Deci, mare atenție, când intri în downtime, că uneori e în + defavorea ta. + De exemplu, și atunci când te cerți cu cineva și simți o + emoție intensă, tu ești tot în downtime. + O emoție intensă, de furie, te cerți cu partenerul și zice, + nu ești bun de nimic și... + A devenit comanda pentru tine pentru că ai simțit foarte + intensă emoție în momentul ăla. + orice mecanism prin care mintea ta rațională este pusă pe + butuci + și auzi o informație atunci, informația aia a devenit com +anda, + a devenit un nou program al subconștientului tău. + De exemplu, dacă zice cineva în momentul ăla în care ești + nervos, + zice, o să te îmbolnăvești de ficat, de inima, de stomac, + Sunt o macă! + Ghiște ce devine pentru subconștientul tău. + O comandăm. + E ceea ce noi numim Blest M. + Vă duc un pic, vă dau un pic din ceea ce facem la nivelăle + următoare de NLP. + Pe lângă propriul subconștient, mai trebuie să știți o + informație. + Subconștientul tău este în conexiune permanentă cu subconșt +ientul tuturor celorlalte persoane. + Asta seamaște subconștient colectiv, + și nu este o teorie science fiction, + este o realitate acceptată în psihologie. + Ok? + Realitatea aceasta a subconștientului colectiv + face ca ceea ce numim blesteme, de exemplu, + cyber-sens. + Chiar dacă nu ne place. + Cyber-sens. + Adică, o persoană care simte o ură profundă față de cineva + Și induce, are o anumită idee, gândindu-se la acea persoană +, induce acelei persoane posibilitatea să se îmbolnăvească, + să moară. + Și de aia e atât de important să învățăm cum să ne program +ăm noi propriul subconștient. + Care sunt principiile după care se programează subconștient +ul? + cum fac să-mi îl deprogramez dacă există un program, cum + identific programele acelea? + Cum pot să intru în propriul subconștient? + Pentru mine, a cunoaște propriul subconștient a fost atât + de important încât cam 3-4 ani din viața mea am studiat do +ar asta. + Când zic, am studiat, nu înseamnă că am citit, sau doar am + citit, + ci efectiv am făcut experimente pe mine de a intra în sub +conștient + ca să înțeleg modurile de funcționare. + Și dacă vreți, vă pot învăța și pe voi, măcar o parte din + ce am experimentat eu. + Un micropon aici. + Laurent, ce sunt? Ai spus că în momentul în care simți o + emoție, te cerzi cu cineva și simți o emoție, + ești practic tot în down time și poate să funcționeze po +vestea cu negativ. Poate să funcționeze și pe pozitiv. + Deci dacă tu simți orice emoție și îți spui am multă încred +ere în mine, opții îi starească. + Dar dacă îi scumparte nerei, ea fiind nervoasă. + Ce frumoasă ești când ești nervoasă. + Nu, ești puternică, am încredere în tine. + Da, funcționează în această direcție, în direcția care o + programezi tu. + Nu o să fie încântată, dar... + Deci mai e nervat și acum îmi spui asta. + I-l zic de 15 ori, 2 săptămâni. + Poți să-i zici ce îmi place când ești calmă. + Putem declanșa un sistem de însănătoșire opus Brestemului? + Sigur. + Pentru o persoană necunoscută. + Dar nu o să discutăm despre subconștientul colectiv la + practitioner. + mai târziu de a bea. + Dar e posibil. + Da, sigur. + Se face, există niște programe care se automatizează, + eu le-am predat la NLP Cuanti, care e mai târziu, + în care tu creezi un asemenea program + care funcționează la nivelul subconscientului colectiv. + Da. + Te rog. + Sunt Elena. Vreau să întreb cum se explică că unii oameni + în cadrul anumitei exercizii pot să calce pe carbone în 5. + E vorba tot de conștient? + Acolo se opține o stare de relaxare. + Și pe starea aia de relaxare, atunci când pielea, + când tu ai ca senzație interioră starea de relaxare, + modul în care se distribuie căldura în fiecare celulă din + epiderma noastră + se distribui altfel, pentru că celulele, cum stau unul lâng +ă alta, + sunt mai permisive pentru a prelua fiecare caldura + și-au distribuit în mai multe direcții. + La nivel chimic, asta ce înseamnă? + Înseamnă că electronii din atomii care formează celulele + respective + fac schimburi mai rapide și se duc de la un atom la altul. + Ceea ce nu se întâmplă dacă noi suntem într-o stare de tens +iune, + pentru că starea de tensiune produce în corp alți agenți + chimici + care nu mai permit schimburile astea chimice la nivelul + epidermei. + Citisem undeva explicația detaliată, nu o mai știu, nu m-a + pasionat foarte tare, + însă știu că este despre senzația aceasta de relaxare + care permite de fapt o altă chimie organismului. + Când tu ești relaxată, sunt alți hormoni, + alt cocktail chimic circule în organism, + decât atunci când ești înfricoșat de ceva. + Da, mulțumesc. + De fapt, înainte de a intra să mergi pe cărbunii în cinci, + se organizează cumva un mind-setting din ăsta, + în care timp de două ore înainte + se ancorează starea de încredere, starea de siguranță, + starea de calm. + și de fapt sunt stările de care ai nevoie ca organismul tău + să se vindece. + Stările alea de dinainte de exercițiu sunt cele de care ave +m nevoie permanent în viața noastră. + Bun, pot să țin întrebarea după pauză, dacă nu e foarte, + foarte urgent. + Ne vedem la ora 3. + Ne vedem aici la ora 3. Pofta buna! + Și o să intrăm să exersăm stările de trănsă, să vile explic +, + ca să începeți deja să intrați în profunzimele subconștient +ului. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_C [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_C [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..391d987 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_C [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1405 @@ + Muzica + Are cineva un ac? + Sa pune aici un punct care sa fie constientul + fata de toata zona asta, care e sub-constientul si inconst +ientul. + Se duce o doamna la psiholog si zice, psihologul, + Zice, doamna, săptămâna viitoare, când veniți, o să lucrăm + cu inconstientul. + La care ea zice, îmi pare rău, inconstientul nu cred că o + să vrea să vină. + Da, inconstientul nu vrea să vină la terapia. + Subconștient, inconstient nu contează foarte mult momentan + aici pentru noi. + Există o distinție între ele, dar nu mă interesează foarte, + foarte tare. + Cum? + Relatia de? + Ce înseamnă inconstient? + zona de inconstient păstrează în ea pulsiunile alea, + instinctele noastre. + Pe când zona de subconștient este zona programabilă. + De exemplu, aici ar fi conștientul ăsta, ar fi subconștient +ul ăsta, inconstientul. + Și zona de subconștient este partea aceea care se ocupă de + a genera în urma unor procese necunoscute de mintea mea, + emoții, gânduri. + E ceea ce ziceam. Intri într-o sală și te simți agitat sau + te simți liniștit. + Nu știi de ce. Subconștientul tău a deșcifrat chestii și ți +-a transmis starea respectivă. + Subconștientul este partea aceea din care îți provinție int +uițiile. + Băi, am avut o intuiție, mi-a picat fisa. De acolo vin. + Subconștientul colectiv, însă, este partea aia în care se + întâmplă ceva, ceea ce tu ai visat, dar o să se întâmple mâ +ine, peste 2-3 zile. + Da, aia e subconștientul colectiv. + Ambele, și conștientul și subconștientul, ambele generează + emoții și gânduri. + Emoțiile și gândurile sunt, fii atent, și în conștientul. + Emoțiile și gândurile sunt astea. Sunt ca o sferă emoțional +ă. + și acum vine elementul interesant. + Fii atent, tu ești conștientă din toată sfera asta, + doar de bucățica asta, de triunghiulețul ăsta, de aici. + Dar fii atent câte emoții și câte gânduri și câte senzații + avem noi. + Doar că nu suntem conștienți de ele. + Este ca atunci când, de exemplu, a venit cineva în pauză și + m-a întrebat + Deci, cum aș putea folosi NLP pentru insomnie? + Și am zis, dar am zis asta la modul 2. + Deci, nu am auzit. + Da, adică informația a intrat în subconștient, + dar conștient tu nu ai perceput-o. + Tot așa, orice gest pe care îl face o persoană, + tu poate că nu îl percepi conștient. + Sau, de exemplu, poate ți s-a întâmplat vreodată + să ai o zi foarte plină, foarte aglomerată + și seara când te pui să te culci, + vezi că ai o vână taie pe picior. + Și zici, dar când m-am lovit? + Ai pățit, nu? + Când m-am lovit? Că nu mai știu. + Și fii atent, mai mult. + Doar atunci începe să te și doară. + În realitate durerea era acolo continuu. + Ce s-a schimbat? + Ai devenit conștient de ceea ce înainte nu erai conștient. + Nu ți s-a întâmplat vreodată, de exemplu, când te pui să te + relaxezi să simți că te doare capul? + Sau că te doare dintele? Sau că te doare cotul? + Bă, mă, doare în cot. + Ce se întâmplă? + În momentul în care + conștientul ăsta, + triunghiul ăsta mic de aici, + ăsta e toată mintea ta, + tot creierajul nostru. + Atât de mic, + comparativ cu resul. + El nu poate + să proceseze foarte multă informație. + Dacă eu ziua îi dau deja treburi de făcut, + va trebui să decidă ce să lasă la o parte și de ce să se oc +upe. + Vine seara și a terminat jobul, și a terminat curățenia, + a terminat toate tascurile și brusc e liber de ce avea de f +ăcut. + Ghiști ce se întâmplă. Începe să poată procesa lucrurile + care erau până acum lăsate în subconștient. + brusc devine conștient de lucrurile alea de care nu era con +știent până atunci. + Câte sunt alea? Milioane. Foarte multe. + Ați văzut vreodată într-un pahar, te-ai uitat vreodată într +-un pahar cum se ridică bulele de aer într-un pahar cu apă + minerală? + De bine, astea sunt de fapt modurile în care noi gândim. + Astea sunt gândurile noastre. + Când ajunge aici, zici, aaa! Mă gândesc la o chestie. + Dar fii atent, gândul tău a pornit de aici. + Deci, de aici, când a pornit aici, este doar nevoia de a + supraviețui. + Deci, a pornit gândul din nevoia de a supraviețui trece + prin straturile astea + unde sunt tot felul de programe pe care le-ai auzit un cop +ilărie și ți-le-a băgat mama în cap, religia, + profesorii, trainerii de NLP, + și-au devenit moduri în care + subconștientul tău + ți-a amplificat, ți-a scăzut, ți-a bruiat, ți-a modificat + acele gânduri și acele emoții + și la un moment dat ajunge la tine și tu zici + de mâine, gata! + Rolul subconștientului + este să preia + Sarcinile minții tale conștiente care te obosesc pe tine. + Îți dau un exemplu concret aici. + Vreau să-ți amintești momentul în care ai început să condu +ci mașină, + când învățai să conduci mașină. + Mă rog, bicicleta. Ok. Ce vrei tu? + Îmintește-ți, te-ai pus la volan. + Și te-a zis Nenia, pune-ți centura. + Modifică oglinziile. + numără pedalele. Și a început să conduci. + Și primul tău gând care a fost? + Prea multe chestii de făcut. Pe cum să nu fie? + Fii atent. Un picior trebuia să-l pui pe acelorație. + Un picior pe frână, un picior pe ambreaj. + O mână trebuia să fie două mâini pe volan, + a treia mână pe schimbătorul de viteze. + Un ochin oglinda din stânga, un ochin oglinda din dreapta, + un ochin oglinda retrovizoare, celălalt ochin fat. + Trebuia să mergi, să te uiți și la semne și să o colești și + pietonii, mama lor. + Cam asta trebuie să facem în primele momente. + Gândește-te că creierul tău, când trebuie să facă atât de + atascuri, zice, + ai de capul meu, mie e imposibil. + Nu o mai fac, mai bine nu o mai fac, fii atent cât trebuie + să fac. + Deoarece eu nu am trei picioare, câte mâini să am, câți och +i să am, + Așa, și mașina automată, tot îți trebuie vreo patru ochii. + Și acum, după ani de zile, nu conduși tu cu o singură mână. + Nu te mai și rujezi în timpul ăsta? + Nu te mai ui și după găgici pe stradă? + Mai vorbești și la telefon, mai dai și mesaje în timpul ă +sta. + Ghiști de ce poți să faci asta. + Ce înseamnă acest automatizat? + Task-urile repetitive le preia subconștientul și le face în + mod automat fără ca tu să mai consume energie. + Ăsta e unul din rolurile subconștientului. + îți preia activitățile repetitive + și tu zici, bă, nu știu cum am făcut asta. + Gândește-te la ce activități din viața ta tu zici, + fac acțiunea respectivă, dar nu știu cum am făcut-o. + La asta cu condusul se vede cel mai ușor când, nu știu, te- +ai mutat. + Și trebuie să ajungi acasă, dar ajunge în altă parte. + Că ai condus pe pilot automat. + De fapt, a condus sub conștientul, că știa + traseu și te-a dus acolo. + Rolul subconștientului este să mă ajute + în orice situație, să mă... + să mă scape din probleme. + Subconștientul meu este, + dacă vreți o metaforă pentru asta, + este Îngerul Păzitor. + Cea mai bună metaforă care descriă ce e subconștientul, + este Îngerul Păzitor. + Da. + Ai observat că te salvează + dacă este programat să te salveze, dar atenție. + Același subconștient, care e Îngerul tău Păzitor, + dacă îl programezi ca să te distrugă, + te ajută să îți îndeplinești acel program. + E al tău, e computerul tău. + Te ajută să îți îndeplinească programul de autodistrugere. + Și dacă tu de fiecare dată zici + nu sunt capabil, nu sunt bun de nimic, + nu o să reușesc, + cât timp trebuie să-ți repeti? + Două săptămâni, ca să ajungi + să fii programat. Așa. + Sau să zic, al cineva timp de două săptămâni. + Ideea în felul următor. + După două săptămâni de repetiție, nu mai pui sub semnul înt +rebării mesajul. + Mintea conștientă, zice eu, nu mai mă întreb, pentru că d +acă a continuat timp de două săptămâni înseamnă că e real. + Două, trei săptămâni, hai barna. + Și aici intervine metamodelul. + Data trecută am făcut despre metamodel. + Metamodelul blochează sau, mai exact, menține activ gardian +ul. + Cum? + Punându-mi întrebări, informația aceea nu intră în subconșt +ientul meu. + Când cineva zice, ești prost, nu ești bun de nimic, la ce + anume sunt prost? + Cine spune că nu sunt bun de nimic și cu ce autoritate? + Să înțeziți ce faci? Pui sub semnul întrebării. + Punând sub semnul întrebării, tu de fapt faci, activezi + procesul de a bloca programarea subconștientului tău. + Dacă deja a intrat, faci același lucru. Scoate, reactivează + antivirusul. + Metamodelul, da. + Asta e rolul metamodelului, este de a curata subconstientul +. + Pentru ca acel mod de gandire care vine la suprafata + este deja programat in subconstientul meu. + Si eu trag niste concluzii. + Bai, daca in fata mea a trecut o pisica neagra + care a tusit de 3 ori si a ridicat coada, + înseamnă că n-o să am noroc joia viitoare de la 3 la 4. + Sau nu știu cum sună superstiții ăstea. + Dar se zidă atât în cauza efect. + Care unde au rămas? În subconștient. + Și eu vreau să vă zic, una care mi-a rămas, mie în subconșt +ient, + cred că v-am zis o data trecută, + dar să vedeți cât de adânc a fost băgat în subconștientul + meu. + V-am zis când Adeline s-a urcat pe masă să se joace și eu + am zis să se dea jos de la tine. + să se dea jos de pe masă? + Nu mi-a zis? + Totă copilăria mea + mi s-a băgat în cap mesajul + nu ai voie să te urci pe masă, pentru că + simbolic, pe masă, un om + stă doar când e mort. + Ă? + Asta era! + Da! Pe masă + pui omul care e mort + nu altfel. Oamenii + doar pe masă + alimentele e + E altceva. + Porcul nu e tot mort când îl pui să-l mănânci. + Îl pui pe masă, e mort. + Exact. + Ciupercile sunt bune. + V-am zis, apropo, v-am zis cum am făcut într-una din tabere +. + Am cerut oamenilor să ne spună, să ne dea în formular ce + meniu își aleg. + Și am pus acolo un menu, am zis, ia hai să ne jucăm un pic, + cu creierul oamenilor. + Și am pus acolo două tipuri de hrană. + Și ziceam, doriți mâncare normală sau cu carne? + Și foarte mulți au ales normală. + Și aștept de la hotel erau emisi. + Păi cum, atâta lume vegetariană? + Zic, da, ce e, e suficient să pui eticheta potrivită. + Mă rog, revenind, se urcă Adeline pe masă să se joace. + Băi, și în momentul ăla, eu care nu cred conștient în ac +este prostii superstiții, + mă uit în interiorul meu și sunt anxietate și zic, dă-te + jos de pe masă. + Și în timp ce-i ziceam, dă-te jos de pe masă, + A apărut în mintea mea celălalt program de verificare care + zicea, + da, de ce îi zic asta? + De pe o poziție meta, mă uitam la propriul meu gând, + efectiv în timp ce verbalizam. + A apărat, da, de ce îi zic asta? + Cum de a apărut anxietya asta? + Pentru că după o perioadă de antrenament cu NLP, așa ajungi +. + Să te gândești la gândurile tale în timp ce le ai. + Și în timp ce eu îi zicem, dă-te jos de pe masă, + ziceam, fii rar să fie, asta e din copilărie și am uitat-o. + Și a rămasese unde? + Rămasese în subconștientul meu. + Eu nici nu am mai știut că am convingerea respectivă. + Și s-a declanșat, pentru că a văzut imaginea aceea cu copil +ul urcat pe masă, + și bineînțeles, dă-te jos de pe masă, + și apoi am zis, nu, știi ce? Joacă, te iești în siguranță. + Pentru că era în siguranță. + Adică ea care se juca până atunci, + că e mare balerină, se juca pe spătarul de la canapea, care + e atâta. + Deci acolo nu aveam nicio treabă, o lăsam. + Acolo era fata în siguranță. + Bă, dar pe masă... + Pe masă nu mai era în siguranță. + Să ziceți, ăsta e programul din subconștientul nostru. + Mintea mea conștientă îmi zicea că nu are sens. + Dar programul din subconștient + era setat de mult. + Minunțăresc că l-am scos atunci când l-am observat. + Dar nu mai știam de el. + Că era în subconștient. + Ce vreau să vă zic este că + ne putem folosi de această putere fantastică a subconștient +ului nostru. + Eu mă folosesc continuu de ea. + De exemplu, dacă vreau să învăț ceva + și vreau să-mi intre direct în subconștient informația, + eu intr în stare de downtime, de transă, + și citesc. + Dar citesc cam 5 secunde o pagină. + Adică doar o fotografiez și mă uit mai departe. + Da, următoarea, și următoarea, și următoarea, și următoarea +. + Photo reading. + și mi-a intrat în subconștient. + Peste 2-3 săptămâni mă folosesc de informațiile alea, + dar nu mă știu să zic unde le-am găsit. + Era ca și când le aveam de mult acolo. + Câte exameni am luat așa? + Exact. Dacă vreau să folosesc informația respectivă, + Vreau s-o folosesc la modul... + La pagina cu tare exista asta, data de autorul ala, pe baza + studiului ala atunci trebuie să fie un uptime. + Însă dacă vreau să rămână în subconștient informația doar +... + ...cumva pentru mine, atunci o preiau așa. + Dar știi care e diferența? E ca și când m-am născut cu + informația aia, dar nu știu de unde vine. + Asta e atunci când faci fotocitire. + Deci, orice schimbare, daca ar fi ceva sa schimbi la tine, + nu fai niciun efort sa schimbi constient acel lucru la tine +, + ci doar programeaza-ti sub constientul si se schimba + instant. + Și acum vreau să identificăm cum facem lucrurile astea. + Adică eu îmi schimb la mine o grămadă de lucruri doar acț +ionând la nivelul subconștientului. + Nu mă interesează să schimb ceva la nivelul conștientului. + Bender, de exemplu, Milton Erickson, n-au lucrat niciodată + cu conștientul clienților lor. + niciodată nu e interesat să le explice ceva ca să schimbe. + Niciodată. + Erickson, ați auzit de fotbalistul ăsta, de manelistul + Milton Erickson? + E cel care a introdus ideea de hipnoterapie. + Milton Erickson, când venea o persoană la el la cabinet, el + îi spunea povești. + Dacă venea cineva cu tot felul de stări, de nu știu ce, ă +sta îi zicea, + ce fain! Fii atent! + Îmi amintesc ce mi-ai zis tu, mi amintește de când m-am dus + eu în grădină să curăț roșile. + Și ei povestea despre roșile care înainte de o furtună erau + frumoase + și-au venit furtuna și le-a culcat la pământ. + și după ce le-a culcat la pământ, se vedea că sunt distruse +. + Și el s-a dus și le-a udat iară, și le-a legat, și a avut g +rijă de ele, + și le-a vorbit cu ele, și le-a spus calm, și roșii le-au + crescut iară. + E un mesaj în asta. + Dar e un mesaj către mintea conștientă a omului care zicea, + știi, eu am probleme, când mă duc la interviu, intru în + atac de panic, mă panichez. + Ajută-mă! + Și asta e vorbea despre roșii. + Cât de tâmpit putea să fie, nu? + Ce treabă au roșiile cu încrederea în sine? + Zise mintea conștientă, exact. + Dar subconștientul a preluat ce? + A preluat mesajul metaforic. + Subconștientul nostru nu funcționează în logic. + Ți s-a întâmplat vreodată să visezi și în visul ăla să te + tragi de ureche și să poți să plutești, să zbori? + Sau mă știu ce altceva? + Exact. Subconștientul nostru este spațiul în care noi trăim + atunci când visăm. + ceea ce tu visezi + sunt de fapt, uite, + astea sunt elementele + visului. + Bucatile astea de ganduri, + tu ai acces la ele in timp ce visezi. + Bucatile astea, sa zicem, ai acces atunci cand esti const +ient. + Dar in timp ce tu visezi, + ceea ce tu visezi, sunt de fapt + programe care există în subconștientul tău. + Gânduri, trăirile din subconștient, informațiile din subcon +știent, + tu le accesezi în două metode. + Mai multe, dar hai să zicem doar două momentane. + În stare de transă, și o să învățați imediat cum se face, + și în timpul visului. + De ce zic că sunt mai multe? + Pentru că mai sunt și substanțe care dau accesul la subconș +tient. + De exemplu, unele substanțe cum e LSD-ul, îți dă acces la + subconștient. + Și mai sunt ritualuri șamanice care îți dau acces la subcon +știent, + tehnici de meditație care îți dau acces la subconștient. + Deci, mai există. + Dar, cele de care avem noi nevoie, e visul 1 și 2, transah +imnotică. + Visul este o stare de transă dusă la maxim, dacă vrei. + Amplificată. + No, hipnoza și transa, poți să zici că sunt același. + Hipnos înseamnă somn. + Știi? + Și starea de transă nu înseamnă neapărat că dormi. + Starea de transă este starea aia de downtime. + Asta e starea de... + Daca... + Cine stie ce inseamna reverie? + Manasus cine a trait o reverie? + Adica, sa stai si sa visezi cu ochii deschisi. + Eh, tot in lumea. + Ai atunci, erai intransa, iar reveria aia venea din subcons +cientul tau. + Imaginația e diferita. + Imaginația vine din conștientul tău. + Există însă... + Jung vorbește de imaginație pasivă, + care este, de fapt, o reverie mai profundă. + Ok? + Deci, există acea imaginație pasivă... + Imaginația activă e asta, în care eu acum închid ochii + și îmi imaginez un schezlong în fața mea + cu un pahar cu bere rece și nu știu ce, și pe plajă, și tra +-la-la. + Și asta e imaginația activă. + Imaginație pasivă, sau reveria aceea, mă rog, o forțez eu + un pic, + egalul dintre ele, nu-i chiar același lucru, + imaginația reveria sau imaginația pasivă, tu nu o poți + controla. + Ai observat că dacă vrei să creezi tu ceva conștient în + reverie, + ai ieșit din starea aia și s-a întrerupt reveria. + Adică visezi, îmi dau, pur și simplu. + Se derulează un film, parcă fără voința mea, + Fără controlul meu. + Asta vine din subconștient. + Uneori, reveria aia o ai în timpul somnului și o numești + vis. + Uneori o numești coșmar. + În funcție de ce anume e depozitat în subconștientul tău. + Care sunt programele din subconștientul tău? + Programele alea pot să creeze coșmar, pot să creeze un vis + fain, un vis și mai fain. + Ce ne interesează pe noi este cum mă folosesc de starea ace +ea de interiorizare ca să îmi programez subconștientul. + Asta este ce e interesat pe cei care au studiat hipnoza, N +LP-ul, cum ma folosesc, cum facea Milton Erickson, cum face +au altii ca sa creeze in subconscientul persoanelor comensi + pozitive. + Ca negative, slavă domnule, e suficient să deschizi televiz +orul. Să o asculti pe maicăta. + Nu? Zice să ai grijă să nu mori mâine. + să nu te calce mașină, te duci pe stradă, să ai grijă, să + ai grijă cum conduci, să ai grijă să nu pățești ceva. + Știți care e comanda către subconștient? Pățești ceva. + Și cu asta ajungem la regulile de funcționare ale subconșt +ientului. + Subconștientul nu înțelege cuvântul nu. + Cum să vă imaginați sub conștientul? + Ca un ecran pe care sunt imagini + și fiecare imagine simbolizează, transmite un mesaj. + Dar, de exemplu, + să nu pățești ceva, + De exemplu, să nu pățești ceva. + Care e imaginea care poate să spună acest lucru? + Să nu pățești ceva. Pună imaginea, desinează-mi imaginea pe + ecran. + Ce-ai arătat în imaginea aia? + Un accident! Subconștientul zice că asta vrei. Ăsta-i + programul. + Înțelegeți? + Mai explic odată. + Deci subconștientul nu folosește limbajul așa cum îl folose +ște conștientul nostru. + Tot ceea ce este pe ecranul ăla, și când zic ecran, gândiți +-vă la spațiu ăsta imens al subconștientului. + El zice, există imaginea unui accident? Ok, înseamnă că ă +sta-i programul, asta caută omul. + Trebuie să-i dau asta, că a băgat imaginea unui accident. + Există imaginea unei boli? + Nici o problemă, îi facem boala dacă asta vrea. + A fost faina metaforă aia, era drăguță metaforă aia cu un + domn + care dimineața se duce la lucru și se urcă în tramvai + și se ținea cu o mână de tramvai și era nervos și acolo se + zicea + ce viață de rahat, ce nevastă critică + Și în spatele lui îngerul păzitor zicea, + viață de rahat. + O copiiu brazi, nevastă, ok, dacă asta vrea, + asta îi lajuța ibe. + Foarte tare metafora care spune, + băi, ceea ce tu îți programezi, + subconștient, da, de ce fugi de aia nu scapi? + Dar de ce? Care e șmecheria de aici? + Nu poți să fugi, că tu zici, nu asta. + Ca să nu te gândești... Hai să facem un experiment. + Te rog 30 de secunde, nu te gândi la un elefant. + E, ca să nu te gândești la un elefant... + Înțelegi? Subconștientul așa funcționează. + În el este ceva sau nu este ceva? + Nu există în subconștient negația a ceva. + Ori pune elefantul, ori nu-l pune. + Vă mai dau un exemplu în direcția asta. Conduci mașină. + Și pe margini a drumului vezi, nu știu, un pom, o chestie. + Te uiți acolo, dar tu nu vrei să intri în pom. + A observat cineva în ce direcție să duce mașina? + Unde te uiți? + Deși tu, conștientul, conștientul tău, zice, nu acolo, nu + acolo, nu acolo, eu nu vreau acolo. + Subconștientul e cel care te controlează doar 99%. + Nu mult, doar 99% + Subconștientul decide ce faci tu + Vorbesc serios, nu conștientul tău + Da, e bun exemplu ăsta + Dacă mergi cu bicicleta, e o pietricică în drumul tău + Și deși, mă, trebuie să o colesc + Fie rar să fie în ultima secundă, parcă mâinile, ghidonul + se ducea + Dacă o luați din timp și o ocoleai pe altă șosea, pe altă + stradă, + dar dacă ziceai numai, o să trec pe lângă ea, nu se reușeș +te. + Pentru că te uiți acolo și, sub conștientul, te ghidează ac +olo. + Tot așa se explică, dragii mei... + Știți acele persoane care folosesc o ansă sau leagă un inel + de o ață, + verigheta de o ata, ca un pendul, + si, nu stiu, te ajuta sa aflii si numerele la loto. + Si cine castiga alegerile, si ce a zis soacrata, si nu stiu + ce, stii? + Stiti? + De fapt, de fapt, sunt mesaje induse de subconscient. + Adica acele persoane nu fac constient. + Subconscientul acelei persoane le ghideaza mana. + M-am distrat odată, m-am distrat, dar asta ține de cuantic, + adevărat, să vă zic. + Vă zic, dar așa ceva la cursul ăsta nu se poate. + O să se poate mai târziu, dar acum nu. Acum nu există. + Cu an de zile în urmă, lucram la un centru de recuperare a + copilor cu autism în Timișoara + și ne-au venit din București colegi de la un alt centru, + schimbe experiențe, chestii. + Și a venit un tip, super șmecher, + că el știe să citească cu ANSA + câmpul energetic dintr-o cameră de-al oamenilor. + Eu nu știu. + Abar nu am cum se citește. + Însă mă pricep un pic la simți + informațiile din subconștient. + Și el la colectiv și ăsta personal. + Și, băi, atâta de încrezut a fost ăla încât părea mai încre +zut decât mine. + Și chestia asta m-a deranjat. + Adică cum să fie el mai încrezut decât sunt eu? + Și era foarte șmecher, le arăta la Gagic acolo cum măsoară + el. + Și zice, eu pot să măsor nodurile, nu mai știu cum, Hartman +, așa, dintr-o încăpere cu Ansa. + Și eu zic, și eu pot să le măsor cu mâna. + Ha! + Ha! Nu există așa ceva. + Te trebuie, însă, să fii format în asta, să ai antrenare. + Și eu zic, eu pot cu mâna. + Apare nu aveam ce înseamnă chestiile aia când am zis asta. + Deci nu știam nici ce înseamnă. + Doar că știu, sunt antrenat să citesc sub conștiențul ăsta + colectiv. + Și ce fac? + I zic, bun, aveam o sală mare de activități ca o sală de + sport. + I zic, perfect, duc în sală acolo, măsoară nodurile lupeste + și după ce le-ai măsurat, le măsori eu. + Și s-a dus ăsta și a făcut treaba lui acolo. + Am măsurat ce am măsurat. + Eu în timpul ăsta am intrat în stare de meditație + și eram atent la subconștientul colectiv + să se sizez senzația lui interioară pe care o are când dep +istează noduri. + Deci pe mine mă interesa să simt cum se simte, ca o furnică +tură, ca un frig, ca o căldură, ca o ceva. + Și am identificat nuanța. + Știi, ai se sizezat într-un parfum sau într-un vin, că se s +izez mai multe arome, mai multe nuanțe. + Eu identificasem niște nuanțe ale unei senzații pe care au + avea el când a identificat chestiile alea. + Identificând ăstea, m-am dus fain frumos în aceeași sală, ă +sta era ferm convins că ce bullshit pot eu, + și mă duceam și gândiți-vă, era prima oară când făceam așa + ceva. + Lucru pe care nici nu știam dacă se poate sau nu. + După aceea am aflat că mai există unii care pot să facă cu + mâna. + Știi? + Și mergeam așa prin sală, aici îl vedeam peste acă, din ce + în ce mai alb. + Eram din ce în ce mai înalt. + Normal. + Și din nu știu câte a identificat el, vreo 6 acolo, am + identificat vreo 4 sau 5. + Și se zicea, nu mi ne să cred, nu există așa ceva, trebuie + să vii la cursuri. + Lasă-mă cu cursurile voastre, că nu vezi că eu fac în 5 sec +unde chestia. + Ai mai făcut înainte? + Nu am mai făcut acum în primă oară. + Îți dai seama că creștea pipota în mine. + Da, distracții de copiii, oameni buni. + Dar rău să zic că așa de fapt funcționează subconștientul. + Ne dă acces la niște informații + la care altfel nu aveam acces. + Am avut o dată, o situație, m-am dus la facultate + și trebuia să dau un examen + și am intrat în transă, + am scris tot examenul în transă, + la final nu am știut ce am scris + și am avut cea mai mare notă din grupul, + eram împărțis pe grupe, + nu am știut ce am scris. + Deci, la final, când am închis lucrarea, + nu știam despre ce e vorba. + Pentru că, în starea aia de transă, + Am scris... + Ce? + Da, da. + Eu nu eram constient. + Adica, era ca si cum dormiam. + Ca si cum visam. + Doar ca era un examen greu, si am zis, + stii ce? Eu nu-mi las mintea constienta sa invetesc pentru + examenul asta, + ca nu o sa poata inveti, o sa-l pic. + Asa ca am apelat la subconstient. + Si am facut asta de nenumara teorie in viata mea, + cu diverse domeni. + Doar, exista ceva care te ajuta sau te blocheaza. + Nu ma impic, te rog. + N-as fi putut sa fac asta daca as fi avut convingerea + nu poti sa-ti folosesti subconstientul asa. + Inainte sa ma folosesc de subconstientul meu, + a trebuit sa observ convingerile pe care le am despre sub +constient + si sa le schimb. + Eu nu am nicio convingere care limiteaza accesul meu la sub +constient. + Toate convingerile mele despre subconstient sunt asa. + Subconstientul este o sursa infinita de informatie. + Subconstientul meu poate sa ma ajute atunci cand eu nu pot. + Pot sa am incredere deplina in subconstientul meu ca ma sal +veaza din orice situatie. + Subconștientul meu este conectat permanent cu subconștiente +le tuturor oamenilor din Univers. + Să ținzați? Ăsta-s convingerile mele despre subconștient. + Acum să le eu, dale tale. + Și o să sună ceva de genul... Mie mi-ar plăcea, dar nu cred + că reușesc. Înțelegeți? + Deci contează care sunt convingerile. + Convingerile tale sunt granița dintre conștient și subconșt +ient. + Sunt guardianul acela, filtru acela. + Am bine. + Explic detaliu. + Fii atent! Convingerile pe care tu le ai, iti pot bloca sp +rijinul de la subconscient. + De exemplu, o persoana care, ganditi-va, subconscientul + este sursa ta de creativitate, mari artiste aia lumii. + Credeți că din mintea lor rațională au făcut opere de artă? + Toți compozitorii, muzicienii spun atunci când crezi, + aud o muzică. + Păi știți că, conștient, dacă le spui chestia asta, o să-i + ducă la balamuc? + Că nu e normal. + Nu e în sfera normalității. + dar dacă te duci pe o zonă mai extinsă a psihologie, zici, + nu, e subconștientul care le transmită informația. + Ok? + Un pictor, un sculptor, efectiv, intră într-o stare de + transă și crează. + Dar, dacă mintea ta conștientă zice, nu ești capabil să, + în momentul ăla s-a blocat tot ajutorul care vine din sub +conștient. + Fii atent, subconștientul te poate vindeca de o boală, dacă + conștientul îl lasă. + Subconștientul tău poate să-ți dea puterea, resursele, să + faci ce vrei tu, dacă conștientul îl lasă. + Așa că elementul cheiei pentru mine a fost de fiecare dată + cum îi învăț pe oameni să dea voie subconștientului să luc +reze pentru ei. + Știți care mai e un alt simbol al subconștientului de care + toată lumea știe? + Ce e? Duhul din lampa lui Aladdin. + Duhul din lampa lui Aladdin este simbolic, subconștient. + Îți îndeplinește orice dorință, tu îl bagi acolo în lampa + lui Aladdin și îl ții acolo închis. + Și îl scoți când ai nevoie. Da, Cristina? + N-am cum. A venit la filău. Apropo de lampa lui Aladdin. + O doamnă prinde lampa lui Aladdin, înfriacă lampa și iese D +uhul. + Da, stăpână, spune ce zorești. + Vreau să mă placă toți bărbații, la care Duhul zice, hmm, + ok, și-a făcut-o o mince de fotbal. + Da. + O mince de fotbal. A transformat-o în mince de fotbal. + Băi, bancul e foarte corect. + Pentru că sub conștientul nostru urmează comanda pe care tu + i-o dai, motamo. + Nu știe de glumă, nu știe că tu vroiai ceva diferit, știi? + De aia, dacă tu te gândești, + băi, cum fac să nu mă îmbolnăvesc, + subconștientul aude boală. + Și zicea, asta vrea, asta e programul pe care îl vrea. + E adevărat că există acele instincte, instinctul de supra +viețuire, + și programul care spune boală, instinctul de supraviețuire, + zice supraviețuiește. + Se creează conflicte în interiorul nostru. + Conflicte care le percepem ca blocaje, nu mai știu ce să + fac, anxietăți. + O să vorbim și de cum rezolvăm aceste conflicte. + Însă cel mai bun lucru pe care îl putem face este să ne ant +renăm, + să intrăm în subconștient și să-i dăm voie să-și facă tre +aba. + Cândinți-vă că subconștientul nostru este sursa inteligenț +ei noastre, + sursa creativității noastre, sursa sănătății noastre, + sursa încrederii noastre. + Însă toate acestea pot fi puse sub capac de programele cu + care noi am bruiat + toată această activitate a subconștientului. + Subconștientul în mod natural, în momentul în care se naște + copilul, subconștientul este curat, îl ajută complet. + Problema este că încep să vină... Nu te urca acolo că o să + cazi, nu fă aia că se întâmplă nu știu ce. + Și atunci, aceste lucruri devin comensi suplimentare în sub +conștient care încep să le bruieze pe alia cu care te-ai nă +scut. + și să le schimbe direcția. + Cum? + Ajungem, da, să-l numim destin, cum zicea eu, da. + Dacă ai spus că se începe de la nevoi, nu ar fi mai bine ca + de fiecare dată să ne punem întrebarea întâi ce nevoi avem + și ce vrem, ca să putem să ne... + Nu, e alt mod de lucru. + La nivelul... Când lucrăz cu subconștientul, + elementele cheie sunt așa. + Să identific starea aia de transă, + să formulez corect mesajul către subconștientul meu + și să dau acel mesaj subconștientului. + Deci asta mă interesează. + Nu mă mai interesează de ceuri, filosofii, altceva. + Poți orice să-i cer subconștientului meu, + doar că trebuie să o fac în starea de transă. + Păi știu și cum definesc acel ce îi cer? + E, hai că vedem. + Mai sunt întrebări până aici? + Mai sunt? + Una, două, șapte, zeci? + Da. + Ține mâna ridicat că o să... + Legat de starea asta de transă, + dacă vine pur și simplu, vine pur și simplu, + așa cred eu, sau fac ceva? + Răspunsul e da. + De-a lungul unei zile, o persoană intre cam de 400 de ori + în stăria de transă. + Dar o transă de asta? Ești în timpul programului, să zic. + Și pleci, nu știu, te uiți pe geam și pleci departe. + Și ai întotdeauna. + Și te întotdeauna cu două ore. + Îți dai seama că... + Că ai fost în transă. + Da. + Că nu-i prea ok, că n-am funcit. + Nu, nu e. + Stările de transă trebuie făcute cu scop. + Adică ce vreau de la starea asta? + Vreau să îmi programez subconștientul, vreau doar să mă + relaxez, + depinde ce vreau. + De acum să intru, continu, stare de trans, + bineînțeles că nu e cea mai bună chestie. + Păi doar să zic, eu nu chem starea asta de trans. + De acum vă trebuie să înveți să o chem, + dar și să o oprești. + Păi cum o oprești? + Up time, vigilență. + Metamoder, da. + La ce mă gândesc eu acum? + Ce simt eu acum? + Înțelegi? + Deci, a ieși din starea de transă e la fel de important că + a intrat în starea de transă. + Hai să clarificăm un pic ce este starea asta. + Deci, starea asta de transă este o poartă pentru a intra în + subconștient. + Dar nu trebuie să intri în momentul ăla. + Îți ancorezi ieșirea din transă. Îți ancorezi senzația de + uptime, de a fi vigilant, + de a fi atent în exterior. + Aici și acum. + Și atunci asta te scoate din starea de transă. + Da, nu tot timpul. + De exemplu, când conduci mașina, + e bine să fii în transă? + Băi, nu e bine să fii în transă. + Subconștientul o să te ajute dacă e necesar. + Nu trebuie să fii neapărat în transă. + Subconștientul funcționează. + În starea de transă, + programez subconștientul, + scot intenționat din subconștientul, + scot intenționat din subconștient niște informații. + De exemplu, eu când am nevoie de informații, + ok, vă mai zic o chestie de la + tot de nivel de NLP cuantic, + dar rămân între patru rechi, + cu ani de zile în urmă + lucram la un orfelinat. + Făceam practică la un orfelinat. + Lucram cu copii abandonați. + și nu era o stare de higienă foarte avansată acolo, era mai + așa. + Și am luat râie. + Și eu și Simona am luat râie. + Deci, băi, ne mânca între degete, la gât. + Știi să-nzate, ai avut vreodată? + E drăguță. + E amuzantă. + Am luat râie. + Nu ne-am dat seama că am luat răi atunci, că nici nu știam + ce e. + Și așa a fost că era într-o vineri și terminam școala urmă, + nu știu, o perioadă de vacanță. + Și în perioada aia de vacanță ne programasem să mergem... + Atenții, era pe vremea când nu existau telefone celulare, + nu exista internet, prin 2000 și un pic, probabil. + Nu știu, 90 și... + 90... ce? Înainte de 95, da. + Stai să mă gândesc, cât zic exact? În 1997. În 1997 a fost, + da. + Și ne-am urcat în tren și ne-am dus la Făgăraș la părinții + Simonei. + Băi, și pe măsură ce ne apropiam, mergea trenul, știți cât + durează la noi să meargă trenul, + are timpul rui să se instaleză. Și se și ia, da, probabil, + da. + Când am ajuns acolo, + ne scărpina de noi, puteam. + Când ne-au văzut bunicii, + să zicem, voi aveți râie. + E weekend. + Ce poți să faci? Nu medic, nu nimic. + E, ce poate să facă Marius cu + șmecheriile lui cu subconștientul? + Nimeni nu știa ce aveam de făcut. + Nu aveam nici la farmacie unde să ne ducem. + Rău într-un sat rub de lume acolo. + Să pune Marius în meditație, + Hai să-mi treb eu subconștientul colectiv. + Și intră în starea aia de transă, foarte... + Am aprofundat starea, am intrat în subconștientul colectiv + și am repetat întrebarea. + Care e soluția pentru ce avem noi? + Și aud vocea bunicii mele... + Deci noi eram la bunicii Simoanei, da? Suții mele. + Aud vocea bunicii mele + care îmi spune, + fierbe cenușă + și spălați-vă cu apa aia. + Leșie. + Am ieșit din trănsă + și mă duc la bunicii Simonei. + Zic, uite ce trebuie să facem. + Trebuie să fierbem cenușă, să ne spălăm cu aia. + Aia e prosti, nu există altceva. + Zic, hai totuși să facem. + Bă, i-am făcut chestia aia, + în două zile nu mai aveam nimic. + Peste două săptămâni, când am plecat noi de acolo, + Am dus la bunicii mei. + Și bineînțeles, curiositate. + Zic, bunică, ia zi-mi și mie, + voi ce faceați dacă cineva a averi? + Zicea, au fost multe cazuri din acestea în timpul războiul +ui. + Și ce să facem? Fierbeam cenușă și cu apa aia ne-a spălat. + Băi, e posibil ca în copilărie să fie auzit chestia asta. + Dar eu, conștient, nu știam. + E posibil să niste nu o fi auzit în copilăria. + E posibil să fie fost o informație preluată din subconșt +ientul colectiv. + Dar eu am avut acces la acea informație pe care conștientul + eu nu-o știam. + Așa cum Kalil Gibran, cel care a scris Prophetul, a zis + Cărțile scrise de mine sunt mult mai bune decât aș putea eu + să le scriu vreodată. + Din același motiv. + Pentru că nu le scrii cu mintea conștientă, le-a scris din + subconștient. + Ăsta este subconștientul nostru, oamenii buni. + Te ajută să ai acces la această putere? + Este Duhul magic din viața ta. + ceea ce ți-ați lipsește să poți să schimbi rapid ceva în + viața ta, + este accesul la puterea subconștientului tău. + Și, fii atent, măcar să îți ștergi programele greșite din + subconștient, + și deja mult, de ar mai să poți instala programe productive +, eficiente pentru tine. + Deci, măcar să nu te mai saboteze subconștientul și e + fantastic. + Da, cum vi se pare subiectul ăsta subconștientului până a +ici? + A făcut cineva... + Facem la nivelul de Master, + acolo învățați cum se organizează, care sunt regulile + pentru constelații sistemice sau familiale. + A făcut cineva? Constelații? Ok. + La Practitioner nu se face, dar la Master... + La Master veți deveni facilitatori pentru constelații. + Nu știu... ve-am zis de Master, de nivelul următor. + La nivelul de master, veți avea abilități mult peste + practitioner. + Și cu diploma de master, tu devii, de fapt, și facilitator + de constelații. + Dar asta înseamnă că vei învăța să ghidezi o constelație, + să treci printr-o constelație, + vei învăța regulile după care se construiește. Adică devii + bun în a face constelații. + La constelații, tot sub conștientul colectiv este cel care + rezolvă constelația respectivă. + Cei care ați fost în constelații știți, sunt niște oameni + care se întâlnesc acolo și care comunică telepatic. + Adică se întâmplă chestii care nu ar trebui să se întâmple. + Strani, ciudate. + Cel puțin mie așa mi s-au întâmplat. + Eram în constelație + și brusc, făceam parte dintr-o constelație, + și brusc începe să mă dore piciorul. + Bă, dar o durere din aia și un frig în picior. + Ca după aia să aflu că, de fapt, interpretam rolul unei + persoane + care au vus să se amputat piciorul. + În altă constelație, venia o altă persoană cu care nu aveau + nicio treabă. + Băi, și mă enerva instant. + Deci, efectiv simteam agresivitate față de acea persoană. + N-aveam nicio treabă, credeți-mă! + N-aveam nicio treabă cu acea persoană. + Doar în Constelație, venia spre mine, simteam agresivitate. + Ca după aia să aflu că, de fapt, + personajul pe care îl jucam eu era într-un conflict de viaț +ă și de moarte cu celălalt personaj, + și așa mai departe. + Lucrul pe care nu le știam. + Dar subconștientul colectiv le știe. + Vreau să bag frica în voi. + Glumesc. + Glumesc. + Dar să știți că pe foarte mulți oameni îi sperie studiu sub +conștientului. + Tot ceea ce înseamnă în tradițiile noastre, fantome, monșt +ri, + toate chestile astea sunt de fapt manifestări ale subconșt +ientului, să știți. + Doar că oamenii de-a lungul istoriei și le-au tradus așa. + Toate acele... + Te imitrești de când erai copil? + Când mergeai prin casă + și o umbră... + Mai bine, nu mă duc acolo, + că sigur e cineva... + Alea sunt de fapt + programe din subconștient. + Subconștientul nostru + ne dă senzații de genul ăsta. + Senzația... + Cineva m-a atins + și mă întund... + Nu e nimeni în cameră. Ce se întâmplă? + Oamenii aceia care erau posedați de diavol, ghici ce? Era + subconștientul care avea acele conflicte. + Vă amintiți că am zis? Instintele noastre, programele creas +ă conflicte. + Conflictele lea se manifestă prin asemenea nervroze. + Prin faptul că unul devine posedat. + Și devine posedat când? Când intră în biserică. + Oare cine o fi bruiat de fapt instinctele respective? + Ce tip de mesaje o fi primit omul ala, ca i-au bruiat niste + instincte? + De obicei ala religioase. + Intelegeti? + Bun, am deviat in foarte multe directii. + Cu sens, multumesc. + Dacă vreți să deveniți specialiști în modul în care funcț +ionează subconștientul, da, atunci în cazul să studiați mai + mult visele, să învățați, vă pot explica cum anume să face +ți asta, să studiați un pic ce înseamnă simbolistică din v +ise, să puteți să monitorizați visele, + dar asta doar in cazul in care doriti sa fiti profesionisti + pe asa ceva. + Daca nu doriti asta, atunci nu e atat de necesar acest stud +iu. + Exista carti bune care te ajuta sa studiez simbolurile. + Visul contine simboluri, subconscientul nostru transmite + mesaje prin metafore si simboluri. + Când tu ai visat un cuțit, nu înseamnă cuțit. Când ai visat + o broască, nu înseamnă broască. + Când ai visat foc, nu înseamnă foc. + Ba da, simbolurile pot să fie diferite, pentru că un simbol +... Fii atent, simbolul focului, + ca să explici simbolistică focului, trebuie să citești vreo + 10 volume. + Crezi că un singur simbol sunt enși pe informații despre ce + simbolizează focul. + Focul simbolizează viață, simbolizează transformare, simbol +izează purificare, simbolizează pediapsă, simbolizează aj +utor, + simbolizează renaștere, simbolizează evoluție. + Un singur simbol la oameni diferiți poate să însemne altce +va. + De-aia nu vreau sa intru in... + Da, cartile de interpretare a viselor sunt un mare bullshit +, nu conteaza. + Deci nu exista... + A, ai visat aia inseamna aia, ai visat banii inseamna tig +ani, ai visat tigani inseamna banii, stii? Nu. + Vorbesc serios, da, unii interpreteaza asa ceva, stii? + Daca ai vistat aia inseamna asta alta, daca ai vistat asta + alta inseamna aia, stii? + Care e d-aun informatia in care se intampla in scara? + Bineînțeles. + Bineînțeles, da. + Ok. + Cum comunicăm cu subconștientul dacă el nu înțelege cuvinte +le noastre? + Folosim simboluri, folosim metafori și folosim imagini. + Înțelege simbolistică, înțelege emoție, înțelege imagine. + Ok? + Nu e una mai eficientă, ci una care ți se potrivește ție + mai bine. + Sugestia mea este să le suprapui toate. + Asta ar fi cea mai bună. + Metaforă. + Metaforă ce înseamnă? + Metaforă înseamnă ceva care nu există, dar totuși transmite + o informație. + E un simbol construit din doua lucruri care nu sunt logice. + De exemplu, o floare cu aripi, un soare cu dinti. + Da, basmele conțin o grămadă de metafore. Corect. + O inimă care arde, un cap care se luminează. + Te-ai luminat? Am făcut lumină în crerul meu. + Asta e o metaforă, da? + Deci ceva ce nu poate fi logic, asa, dar totuși are sens. + Asta e, de fapt, un mesaj către subconștient. + Mintea conștientă zice, nu poți să bagi o lanternă în cre +ier că se murdărește lanterna. + Imaginile, deci mesajele astea catre subconștient, contează + când le dai. + Și acum, ori aștepți să vină starea de transă, ori o produ +ci tu. + Și pe mine mă interesează să o produci tu. + Și pe tine. Ok. + Bun, fii atent. Cum știi că ești în starea de transă? + ceva caracteristic. + În primul rând, se relaxează respirația. + Devine, de obicei, o respirație abdominală. + Când ești în stare de trănsă, respiri lent, abdominal. + Se relaxează musculatura. + Mâinile, picioarele se relaxează. + Fața ți se relaxează + Fruntea o simti relaxata, plioapele, ochii simti relaxati. + Privirea devine neclara. Privirea devine usor in ceata. + Privesti in gol. + Sau chiar daca privesti intr-un punct fix, parca nu esti at +ent acolo. + Se duce privirea acolo. + Nu ești pierdut, nu ești atent efectiv să te uiți pe punct +ul ăla. + Starea de oboseală poate să-ți genereze stare de transă. + Pentru că starea de transă este profund reconfortantă. + Te relaxezi, refaci energia corpului în starea de transă. + Starea de transă, ea în sine, fără să dăm comeni sub conșt +ientului, + este o stare vindecătoare. + Este o stare complet naturală. + Este o stare pe care, de exemplu, oamenii anxioși nu o pot + experimenta. + Știți oamenii aceia care stau tot timpul în alertă? + Tot timpul trebuie să facă ceva, tot timpul trebuie să fie + activ, tot timpul trebuie să fie continuul concentrat la ce +va. + Nu pot să intre în stare de trans, nu pot să facă un pas în + spate și să zică... + Acum doar stau. + Ce faci, Bade? Stai și culge, ba, doar stau. + Bade era în stare de trans. + Ai nevoie să exercizi starea asta și să o poți amplifica. + Pentru că acum vorbim de grade diferite ale acestei trance. + Gândește-te, ea începe de la acest downtime. + L-am experimentat înainte de pauză, da? + Ai intrat un pic acolo, ai ieșit. Ai intrat, ai ieșit. + Punctul final este somnul. + Unii le experimentați în timp ce vorbesc. + Glumesc. + Nu trebuie să te duci până acolo, nu e necesar. + Dar atenție, când intri în starea aia de somn, + e de fapt o transă extrem de profundă. + Mintea ta nu mai este conștientă deloc. + Ăsta este somnul. + Dacă vrei să dormi, + intră în transă atât de adânc, + încât toate lucrurile... + Gândește-te, tu erai...acum tu ești conștient de câteva luc +ruri. + De exemplu, ești conștient dacă te strâng pantofii. + Ești conștient de vocea mea, + ești conștient de zgomotul de la aerocondițional, + Ești conștient de căldura din sală, de răcoarea care vine, + ești conștient de colegul de lângă tine, + ești conștient de nu știu ce. + Ai câteva lucruri de care ești conștient, dar în timpul som +nului. + Pe măsură ce te duci către somn, tu, de fapt, ce pierzi? + Pierdem numărul de elemente de care suntem conștienți. + Până când? + până am ajuns să nu mai fim conștienți de niciunul + și numim asta somn. + Pentru că creierul nostru + ce face? + Face o pauză din a analiza acele lucruri. + Creierul meu acum, + fiind conștient, analizează ce vede, ce aude, ce simte. + Pe măsură ce reduc numărul de stimuri, + Adică nu-i mai dau creierului de lucru, + el se eliberează, eliberează spațiu + și te vine cumva nu mai e conștient de acele lucruri, + deci numesc asta transă până când? + Până ajung la somn. + Gradele ăstea de la downtime până la somn + sunt poarta de comunicare cu subconștientul tău. + Când ești în această stare, + și acum intervine cum fac programarea subconștientului. + Vă zic metode. + Una din metodele pe care o folosesc eu este să-mi scriu o + propoziție pe o foaie + și să o am în fața ochilor, pentru că în starea de transă, + cu cât îi mai profundă starea de transă, + eu nu pot să mi-amintesc, + băi, la ce mă gândiam, ce faceam. + Că mintea nu mai funcționează după voința mea. + Ca în reverie, mintea nu căiază scenariul pe care îl vreau + eu, + căiază în noștri imaginații, nu mai e transă. + Și atunci, ce fac? + Doar deschid un pic o ochii ca să citesc cuvântul ăla, che +ie. + Sanătate, succes, încredere. + Înțelegeți? + Și, de fapt, îmi programe subconștientul cu acel cuvânt. + Unul singur, sau totul la un loc, nu contează. + N-are nicio importană. Cresc că subconștientul nu are capac +itate? + Ah, ah, ah, pot să-i dai tu tot o dicționară. + Asta e o variantă. + O altă variantă este cineva să-ți spună o propoziție. + să înregistreze o propoziție care să meargă continuu, + iar când intre în transă sau în somn, + propoziția aceea devine comandă către subconștientul tău. + Da. + Poveștile la culcare, copilul adoarme, + ești și povestea, intră direct în subconștient informația. + Da, da, da. + Ok. + Bun. + Cum aleg mesajul? + Ce vreau? De obicei ce schimb? + Ce commenti vreau sa-i dau sub constientului meu? + Aici tine de tine. + De unde as incepe eu, daca as fi in locul vostru? + De la analiza propriilor convingeri, as introduce in subcon +stient convingeri pozitive, convingeri productive. + Aș identifica ce convingeri mă bloquează și aș băga opusul + lor în subconștient. + De acolo aș începe. + Cea mai rapidă cale de evoluție este să schimb prima dată + convingerile, + că după aia pot să schimb orice. + Și fii atent, o primă convingere. + Subconștientul meu poate să schimbe orice. + Deci, în subconștient, niciodată nu bagi ceva ce ai vrea să + elimini, ceva ce ai vrea să scoți, ci deoarece ce vrei să + adaugi. + Deci nu zici, vreau să îmi dispară ansietatea. + Nu. Sunt o persoană calmă și liniștită. + Exact. Se anulează aceea pentru că tu întărești asta pozit +ivă. + Vei întări convingerea pozitivă și nu vei mai hrăni conving +erea cea lipsită de resurse. + E vorba, de fapt, de resurse. Tu adaugi niște resurse. + Bun, cât timp mai avem? Până la cât? + A, ok, m-am speriat. + Ba da, poți să zici și activăm resurse, e mai corect, da? + Ele sunt acolo, în momentul în care eu îi spun sub conșt +ientul, eu de fapt îi spun foloseștele. + Ca în exemplu cu Vioara. + Mi-a luat atâțe ani ca să mă convinc că știam deja să cânt + la Vioara. + Ok? Resursele sunt deja în noi. + Într-o transă poți să stai cât vrei tu. + De obicei stăm toată noaptea. + Ne mai trezim la baie. + Da, in stare de transa poti sa asculti un curs si intra + direct in subconscient. + Eu de multe ori imi las cursuri care sa mearga inclusiv in + timp ce dorm. + Le las? Da, intra in subconscient. + Dupa aia zic ca s-a ale mele. + Daca lasi in cet, da. + Atenție! + Poti sa o lasi in camera de langa. + O să merg. + Deci nu trebuie să îl auzi conștient. + Trebuie să fie subconștient sunetul. + Amintiți-vă, subconștientul nostru, sistemul nostru senz +orial, + este extrem de puternic. + Vă dau un exemplu, vă dau niște exemple un pic să vedeți + capacităția ale sistemului nostru senzorial. + Urechea medie, zona aia timpanului, urechea medie, e o + membrana foarte fina. + Membrana aceea este... se intinde un pic in momentul in + care zambesti. + În momentul în care membrana timpanului + Atenție, nu este explicația, dacă e un medic aici, o să-mi + zic că las, nu e chiar așa + Dar e o explicație care clarifică un pic cum funcționează + În momentul în care zâmbesc, se întinde acea membrană + și întinzându-se, se contractă niște mușchi acolo + Membrana timpanului devine brusc, mai sensibilă, la anumite + frecvențe sonore. + Știi la care? La cele ale vocilor umane. + În momentul în care nu zâmbesc, aceeași membrană, pentru că + nu s-a produs contractia aia musculară, + devine sensibil la zgomotul de fond. + O asemenea mică diferență + produce, de exemplu, dacă, nu știu, + ți s-a întâmplat să intri într-o încăpere în care mai mulți + oameni vorbeau, + dar pe tine se te intereseze discuția cu o singură persoană +, + și deși vorbeau mai mulți oameni, tu să poți distinge ce z +ice acea persoană. + Pentru că i-ai zâmbit sau ai fost concentrat + Concentrarea produce aceeași tensionare a membranei + respective, care face ca membrana respective să citească + sunetele pe care tu ești atent, mult mai clar, mult mai + eficient. + Calibrează la frecvența sonor timbru vocal al acelei perso +ane. + Ok. Și asta o faci conștient și totuși o faci. + E bine, subconștientul nostru face toate aceste citiri de + informații de care mintea noastră conștientă + nu ar putea în veci să controleze atâtea sisteme. + Și totuși o putem face. + Ce vreau să vă zic este că puteți aveți încredere de plină + în subconștientul vostru. + Puteți să vă lăsați, ghidați de subconștientul vostru. + E Îngerul vostru Păzitor, + e Duhul ăla care zice, + Spune-mi ce dorințe ai că eu ții le împlinesc. + Ce vreau să experimentați este + a te pune în contact cu acest subconștient al tău + cea ce te pune în contact, înseamnă, de fapt, a crea un pic + de distanță față de conștientul tău. + Adică ați lăsa mintea să se ducă în starea aceea, dar nu a + adormit. Atenți, este o foarte mare diferență. + Oamenii zic, bă, deci eu dacă adorm... Nu, nu, nu. Tu trebu +ie să fii atent în continuare, + dar să fii atent în timp ce ești foarte relaxat și interior +izat. + Exersezi asta. + Îți-o spun din propriu experiență. + Vine prin exersare. + În timp ce intream în transă, adormeam. + Cu cât era mai adâncă transă, adormeam. + După un timp, intream în transă, + Nu mai auzeam prea bine din exterior, dar mintea mea era... + Eu ziceam, pă, fii atent. + Sunt atât de treaz, atât de liniștit acum + și totuși sunt doar eu cu mine. + Nu e gălăgie. + Dar n-a fost instant. Nu s-a întâmplat instant. + Și atenție, nu e necesar să-i înduci o transă profundă ca + să obții rezultate. + O mică transă este suficientă. + Nu trebuie să fi... + De-a lungul timpului am experimentat și m-am jucat. + Și, de exemplu, la un moment dat, + îi făceam pe oameni în sală să nu își mai simtă mâinile. + Sau să nu își mai simtă picioarele. + Sau să nu le poată mișca. + Să te iau cu mâinile așa și să chineau să-și miște mâinile + și nu mai puteau. + Jocuri. Neesențial. + Adică nu trebuie să intri în transa aia atât de profundă ca + să obții schimbări. + Da, ajută. + Există variantă de a induce transă instant. + Vi un pic aici. + Da. + Stai cu fața către mine. + Ok. + Vine un pic mai încoace. + Ne vedeți de acolo, da? + Ok. + Dă un pic mâna. + Ok. + Perfect. + O să te rog să nu intri în transă decât în ritmul în care + coboară mâna ta. + Dar asta se numeste trans. + Nu contează. + Asta o ați vedea. + Ok, suficient. Poți să ieși din trans. + Care e senzația? Care a fost senzația? + În corp. Amortială. + Ok. Nu am, dar nicio comandă. + I-am zis doar care a fost comanda hipnotică. + O să te rog să nu intri în trans decât în ritmul în care co +boară mâna ta. + Da, ea decodeaza rațional ce am zis. + Hai, te provoc să decodezi rațional ce am zis. + Nu intra într-a însă decât în ritmul în care coboară mâna + ta. + Și acum vine întrebarea către mintea ta rațională, doar că + suntem specialiști aici. + De ce i-am zis? + Intra in transa pe masura ce coboara mana ta. + Deci ea, pe masura ce isi coboara mana, ce facea? + Intra in transa tot mai adanc. + Pentru ca intra in transa. + Eu i-am zis, nu intra in transa decat in ritmul in care co +boara mana ta. + Nu i-am dat comanda sa nu coboara mana. + Mana va cobori. + Exista presupozitia ca va cobori in mana? + Exact. + Nu, dar nu e necesar, ca pe mine ma e interesat sa intre in + transe, nu coboare in mana. + Ba da, au fost persoane care au ramas cu mana asa. + Pai nu, nu te poti opune. + Doar ca exista persoane care ramand cu mana asa si exista + persoane care isi coboara in mana. + Dar senzatia este ca ai intrat in transe. + Vrei să testăm un pic? + Bun, sus în picioare. + Ok, și vreau să faci următorul lucru. + Ține palma așa, îndreptată către exterior. + Și după aia vreau să o întorci către interior și să o aduce + rapid în fața ochilor. + Deci, după aceea, să o lași încet, dar acum nu te mai uiți + la palmă, și o lași încet să coboare. + Și tu uiți în gol. La punctul... Deci, te uiți la punctul + unde era palmă, da? + Și lasă-ți palmă să coboare. Tu uiți la punctul unde era + palmă. Nu la mine? Tu uiți la punctul unde era palmă. + Și observă senzația care o ai. + Da, un pic de ameteala. + Așa-i. Deci, ții mână la distanță, o întorci către tine, o + apropii brusc în fața ochilor + și după aia o cobori, dar te uiți în continuare la punctul + unde era mâna. + Și observă în timp ce o cobori, în timp ce i-a coboară, + observă senzația care o ai în corp. + Poți să simți de la greață până la relaxare. + Ok, luați loc. + Cum? + Nu am făcut asta. + Am văzut făcând, dar nu am făcut. + Să-i uiți, să-ți uiți numele. + Zecea Cristina. + Bun. Vreau să fac o reușită. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Să-i uiți numele. + Bun. Vreau să facem acum un experiment. Doi câte doi. + După pauză? + Ok, e pauză. Am uitat că e pauză, ce să fac. + Bine, după pauză. După pauză o să ne jucăm cu transa. + De data asta vei induce tu transa unui coleg. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_D [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_D [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..a46cbb6 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z1_D [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1346 @@ + Muzica + Bun. Hai să exerțăm un picuț + inducția de transă și să vedeți + așa ca prime metode. + Bun. Vreau să vă dau câteva indicații despre cum + cum creezi senzația de transă, + starea de transă pentru tine și pentru alte persoane. + Sunt enșpe metode, enșpe modele, + enșpe mii de variante, + de la... Știți varianta cu ceasul? + Cum în filme îți văzuți, hipnotizatăriști după un ceas și a +ia, da? + Nu o punem, da. + O regulă foarte importantă pentru transă + este să te folosești de ceea ce ai în acel moment. + Asta ce înseamnă? În limba general pe el se numește pacing + pe realitate, + adică să pășești în ritmul realității. + De exemplu, un element cheie pentru... + Hai să stabilim, să vă explic separat cum fac ca să intr eu + singur în transă + sau cum să induc cuiva transa. + Și și. În același timp. Separat. + Bine, ca să intri tu într-a însă, + varianta cea mai simplă pentru tine este să, după ce înch +izi ochii, să fii atent la corpul tău. + Deci, ești atent la corp, ești atent la respirație, + e suficient ca sa intri intr-o stare usoara de transa. + Nu trebuie profunda de transa. + Ok? + Esti atenta a respirația. + Si pe masura ce respiri, + începi să lași respirația să fie tot mai relaxată. + Tot mai relaxată. + Ce poți să faci în plus? Să ai 2-3 cuvinte de tipul. + Relaxare, liniște, confort, pace. + Și să ți-le repeți lent în minte. + De ce lent? Ca să le simți mesajul. + Nu te interesează sunetele lor, ci ce înseamnă. + Ok? Testează chestia asta. Închide ochii și cu ochii închiș +i, observăți respirația și repetăți în minte cuvintele astia + oricare. + Vezi? Poate la unul dintre ele are efect mai intens decat + altul. + Relaxare. + Liniște. + Pace. + Comfort. + Blândețe. + Încredere. + Calm. + Observați cum progresezi în starea de transă, cum te duci + mai adânc în starea de transă + și fii atent ce vreau să faci. + Cu cât asculti vocea mea, cu atât vei intra mai adânc în st +area de transă + și la un moment dat, peste câteva clipe, îți voi spune să + întredeschizi ușor ochii + și să privești prin deschizătura aia, infimă a plioapelor + tale. + foarte puțin, deschide ușor ochii, cât să lași lumina să pă +trundă + și privește în exteriorul tău + și simte diferența de stare între aprivin exterior + și acum închide iarăși plioapele și intră mai adânc în + starea aceea. + observă respirația și pe măsură ce auzi fiecare cuvânt al + vocii mele, dute mai adânc în trănsă acum. + Și doar atunci când auzi vocea mea, vei ști că ești în + transă, pregătit acum, + să te simți mai bine, mai confortabil, + mai încrezător, mai liniștit și mai sănătos decât ai simțit + vreodată. + și nu este necesar să faci nimic, + este suficient să respiri acum în trănsă. + Și în timp ce respiri, + iar vocea mea ajunge la tine, + Poți, poate, să te simți, cufundat în această stare, + că atunci, când plutești pe apa caldă a unui lac de munte + curat, + iar deasupra ta, un cer albastru imaculat, + intens, transparent, se oglindește în inima ta. + privind adânc în lacul care nu știi dacă este deasupra + sau plutești pe el un stol de păsări alunecă de afan + prin aerul pur de deasupra. + Penele lor sclipesc în soare, + Mișcărilor grațioase, blânde, domoale, + Purtate parcă de vântul cald, + Blând, odihnitor, + Îți iau cu ele, + toate grijile, toate supărările, + toată tristezia. + Și pe măsură ce fiecare bătaie de aripi + le duce tot mai departe, + tot mai sus înălaltul cerului, + până când păsările zburând deasupra ta + devin un punct trecător, + ca o granulă de nisip care curge dintr-o clepsidra timpului +. + Și în timp ce plutești, + împreună cu acel stol de păsări călătoare prin infinitatea + cerului albastru, + timpul se oprește, + ca și când granulele + de nisip din această clepsidră + încetează pentru o clipă să mai curgă. + O senzație infinită de pace, + de liniște, + de calm. + se instalează complet în jurul tău + și nu știi cum și nu știi când + această senzație de liniște, de pace deplină + te atinge ușor, te învăluie, te mângâie + ca o catifea blândă pe pielea ta. + și te simți atât de bine, atât de liniștit, atunci când îți + dai seama că în interiorul tău ai toate resursele. + Când știi că subconștientul tău este aliatul tău cel mai + puternic, + în care poți să te bazezi pentru orice, + este sprijinul tău cel mai mare. + și ți este atât de bine și confortabil să-ți lași toate gre +utățile, toate grijile, + toată tristezia ta în brațele subconștientului tău, + care ca un prieten cu o putere infinita te ajuta sa depas +esti orice. + Și îți dorești poate ca din acest moment să ai de plină înc +redere în puterea fascinantă asup conștientului tău. + Iar mintea ta conștientă, când va reveni aici și acum, + să poată folosi la maxim toate capacitățile sub conștientul +ui tău, + atât cele pe care le cunoști, cât și cele rămasă ascunse în + adâncurile minții tale subconștiente. + Pe măsură ce respiri și plutești blând pe acel ocean infin +it al cerului albastru, + Lasă să curgă, să te eliberezi, ca și când dai ușor din a +ripi, + de toate convingerile tale limitative, de toate blocajele + tale. + și zborul tău să te îndrepte acum spre tot ceea ce este poz +itiv, constructiv, + plin de resurse, de putere, de încredere în propria ta viaț +ă. + Anchorează această stare. + Memoreaz-o. + Trăiește-o intens în interiorul tău. + Ia-o cu tine + și adu-o aici și acum. + Revină ușor. + Lasă plioapele să se deschidă. + Observă că încă ție greu să deschizi ochii. + și vreau să nu mergi până la 3. + Și când vei spune 3, + vei observa cât de ușor pot să deschizi ochii + revenind aici din tramsă. + 1 + 2 + și 3. + Bine. + Cine-mi zice ce am făcut? + Am făcut. + Care au fost pasii? + Ce te-am pus să faci? + Cum? + Că după aia trebuie să faci singur. + E pe mine. + Părerea de pacing pe realitate. + Hm? + Care a fost partea de pacing pe realitate? + Auzi vocea mea? + O auzi. Ok. + Auzi respirația? Te observi respirația? + E și aia reală? Da. + Puteam să merg mai departe cu pacing pe realitate + De obicei, când fac pacing pe realitate, mai ales când gh +idez pe cineva, fac pacing pe trei elemente de realitate. + Și pot să-i zic așa. Vezi lumina care se scurge prin plio +apele tale închise? + Auzi sunetul vocii mele? Simți senzațiile confortabile din + corpul tău? + Auzi sunetul vocii mele? + Simti senzatiile confortabile din corpul tău? + Ce am folosit? + Vizuală auziitiv și chinestezic. + Să simți? + După aia, + deci poți să faci așa, să zici ok, + hai să dau seama ce aud, + ce văd, + ce simt. + Și după aia să le duci către interior și să zici ok. + Și acum hai să respir + și pe măsură ce respir îmi spun acele cuvinte care erau. + Ai observat unul din ele la care ai reacționat mai intens? + Calm, pace, confort. + Fiecare are alt cuvânt. + Relaxare. Și pentru mine, la relaxare reacționez mea. + Da, depinde de la persoană la persoană. + Apoi, ce ai mai facut? + Fii atent, cat de activ ai gestionat tu sau doar te-ai las +at ghidat? + In ce stare ai fost? Ai fost activ si ai gestionat-o + imagine sau te-ai lasat ghidat? + E exact ceea ce se întâmplă în acea reverie. + În acea reverie, aminteșteți, nu tu controlai scenariul + filmului, + ci se derula. + Pur și simplu pornea din subconștient. + Acum, ca să poți să intri în aceeași stare, + cineva ți-a spus scenariul. + Și tu ți-l ai imaginat. + Subconștient. Acum, ca să poți să intri în aceeași stare, + cineva ți-a spus scenariu. + Și tu ți-l ai imaginat. + Dacă nu ai făcut acest lucru, adică nu te-ai dus pe imagina +ția spusă, creată de cineva, + nu ai intrat în trănsă. + Doar ai pierdut 10 minute. + Asta e tot. + De ce zic asta? Nu ai intrat in transa atunci cand mintea + ta a fost, ba, dar acum ce urmeaza? Si ce fac acum? + Si eu vreau sa scriu lucrurile astea, vreau sa fac asta. De + fapt, tu ce ai pierdut? Ai pierdut comenzile pe care ti le- +am dat. Care au fost comenzile? + Am încredere în subconștientul meu. Am toate resursele. Sub +conștientul meu poate să mă ajute în orice situație. + Lucruri pe care, atentie, dacă nu le obții într-o transă să + intre în subconștientul tău, + te vei chinui destul de mult cu ele ca să îți devină conv +ingeri atât de puternice încât să funcționeze acolo. + Adică am văzut câțiva dintre voi care ați notat transa în + loc să o faceți. + Vă recomand acum în faza asta să experimentați voi că după + aia oricum mai facem altele și vă puteți și nota. + Dar acum e important tu să treci prin stările acelea pentru + că eu îți induct deja niște comenzi de care ai nevoie mai t +ârziu ca să te folosești de subconștient. + Și la rândul meu și mie, când am fost la N cursuri de genul + ăsta, mi s-au băgat în cap convingeri care asta să mă facă + să pot să am de plină încredere în subconștient. + Că altfel nu aș fi avut. Altfel aș fi fost o persoană logic +ă și rațională. Norocul meu că am renunțat. + la a fi logic și rațional. + Cum? Te duria capul? + Foarte tare! De fapt, durerea ce a existat + starea de trans înglobează... + Fii atent! + Când ești cu mintea în uptime, ești foarte logic, foarte ra +țional, foarte atent, + gradul tău de conștiință se duce doar până aici. + Când mă duc în transă, conștiința mea se elărgește și se du +ce mai mult. + Mă duc mai mult, mă duc mai mult. + Și tot așa, până când înglobez... + Bine, asta e variantea ideală, că înglobez tot subconștient +ul. + Nu există practic să se întâmple. + Dar transa îmi permite să pot să înglobez în conștiința mea + ceea ce era lăsat pe din afară înainte. + Mă doare ceva, simt un discomfort. În stare de trans să îl + experimentez, îl simt. + Altfel e posibil să existe și o să nu fiu conștient de el. + Transa mi-e foarte buna, eu o folosesc de exemplu, ca sa + pot sa-mi identific stariile emozionale, + starea de sanatate, pentru ca imi dau seama mult mai exact + ce traiesc, ce experimentez. + O recomand, de exemplu, sa observati la copii si sa-i intre +bati pe copii cum se simt atunci cand simt in stari de trans +a. + Pentru ca ei, altfel, nu pot sa va spună ce emotii au. + Eu observ asta la Adeline, când este agitată, atunci nu po +ți să-mi zic că e agitată. + Și atunci o las să intre în transă, o țin în brațe, respir + în ritmul ei și zic și cum te simți. + Și atunci începe să-mi vorbească despre emoțiile ei. + Altfel, e preactivă ca să fii atentă la ce simte. + Starea de transă te ajută să te reîntâlnești cu tine. + Fără starea de transă, tu uiți de tine. + Starea de transă îți amintește că tu existi. + În starea de transă te poți regăsi. + Poți să zici, aha, deci eu așa simt acum. + Sunt acum. Asta sunt eu. + Mă simt pe mine. + Iată-n ce emoții am. + Ia uite ce gând mi-a trecut prin minte. + Altfel, eu ce fac? + Eu, în general, gândesc și simt despre tine, despre + exterior. + Dar nu despre mine. + În stare de transă, eu o simt și gândesc despre mine. + E un alt criteriu, ca să-ți dai seama dacă ești în stare de + transă. + Atunci când atenția ta e îndreptată asupra ta, atunci ești + întrans. + Atenția poate să fie îndreptată către interior sau către + exterior? + Trebuie să fie îndreptată către interior. + Gândește-te că e și logic dacă stai să te gândești. + Când eu îndrept atenția către mine, normal că încep să fiu + din ce în ce mai conștient de mine. + Adică, și de conștientul meu, și de subconștientul meu, să + fiu conștient mai mult, înainte sunt conștient atât, apoi + sunt conștient atât, apoi sunt conștient atât, apoi sunt + conștient atât. + De ce? Că sunt atent la mine. Când sunt atent la perete, + sunt conștient de perete. + Da, era un micropon acolo. + În numele meu este Toma, dar am pofida anumelui. + Am vrut să mă las ghidată de meditație sau transă, ori cum +va. + Însă, cu toate că am reușit, am intrat, + într-un moment dat m-am trezit în apa caldă a unui lac de m +unte, + s-a activat foarte mult partea logică, apă caldă și cu lac + de munte. + Am ieșit din transă și s-a terminat. + În stare de transă, + Asta a fost singura ruptura logica pe care ai sesizat-o, ca + am folosit mai multe. + Dupa aceea n-ai mai rius sa mai intru. + Pai da, dar dupa aia erai mai atenta. Nu le-ai mai sesizat. + Inseamna ca ai intrat in transa si nu ti-ai mai dat seama. + Dupa nu, le-am sesizat. + Care mi-ai dat? + Nisipul din clepsidra, cumva un fir de nisip, dar in mintea + mea am clepsidra. + Si cu pasarile? + si cu pasare cu aritele care strălucesc. + Firul de inisip, care nu e fir, firul acela. + Exact, exact. + Și niște contradicții pentru logica de pe harta mea. + Așa, așa, da. + Oameni buni, mulțumesc. + Inducția de transă se întâmplă când mintea conștientă, aia + rațională, + primește contradicții logice. + De ce? + Păi gândeți-vă ce e o metaforă. + Când zici, aici pereții au urechi. + Și zici, ce fel ar să fie? Le-a crescut urechi pereților. + Să simzați contradicție logică? + E, orice este contradicție logică blochează mintea conșt +ientă, + ea nu și mai poate face treaba, ori iasă din transă, + ori rămâne în transă și amplifică transa. + Deci, când... + Fii atent. + Vor fi oameni care te-au ajutat foarte mult în viața ta. + Nici viitorul nu mai aici a fost, vreau. + Vor fi oameni care te-au ajutat mult în viață. + Se zizezi? + Cât de finuta e stricurată, + că dacă nu ești atent și o zic într-un context, + parcă nici nu o bagi în seamă. + Acum ai băgat-o în seamă că ți-am... + ți-am zis, fii atent, ascultă asta, da? + Dar dacă o arunci într-o conversație, + ghici ce se întâmplă, persoana respectiv o acceptă și intră + în tramsă. + Orice ruptură de logică + bloquează mintea conștientă. + Ți-ai dat seama de asta. + Dar când cineva zice + Tu mă enervezi, îți mai dai seama. + Că e o ruptură de logică. + Persona respectivă nu te poate enerva împotriva voinței + tale. + Deci nu celălalt te enervează. + Tu ești cel care te enervezi. + Iarăși ruptură de logică. + Și Ghish ce face? + Induce transa. + Mă uit la voi și îmi dau seama că vă întrebați + dacă veți putea folosi aceste tehnici. + E ruptură de logică, pentru că eu nu am cum să știu ce e în + mintea ta. + Dar o accepti și intri în transă. + Orice accepti și nu este logic, + induce transa. + Ăsta e, de fapt, secretul religiei. + Dacă vă uitați la un predicator din ăsta religios, o să + observați + că dacă iei discursul și îl analizezi logic, + nu zice aproape nimic logic, + pentru că nu îți mai induce starea aceea emoțională, vindec +ătoare dată de religie. + Religia îți dă niște stări foarte bune, dar vin din transa + himnotică, + nu din faptul că e un moș într-un colț de cer. + Înțelegi? Aia e doar metafora. + Am studiat destul de mult, am urmărit programele acestea + religioase cu creunul pe hârtie. + Vorbea preotul, îmi notam. + E efectiv, erau citirea gândurilor, cauza efect, toate, una + dupa alta, + presupoziții foarte multe, cu ce scop? Ca să îi înducă + transa. + Și îi înducându-s transa, ziceam, mama, ce calme, ce bine e +, ce bine mă simt. + Pe normal că erai în transă, e logic. + Deci eu de acolo am învățat foarte multe + cum să vorbesc ca să îi înduc transa. + Înțelegeți? + Dar trebuie să apreciăm că oamenii se antrenează pentru așa + ceva. + Adică din generație în generație își dau... + Uite aici cum trebuie să induci oamenilor transa ca să le + iei banii. + Știi? Cam asta e mesajul. + Căutați să creați formulări care rup logica. + Dar atentie! + Dacă te scoate din starea de transă, formularea respectivă, + trebuie să exercezi un pic, să treci peste ea. + Pentru că, altfel, din totă povestea asta, ești singura + care a pierdut, știi? + Adică... + Ce ai câștigat? + A! Nu e logic! + So what? + Înțelegi? + Da. + Nu are cum să fie logic. Ceea ce se întâmplă în subconșt +ientul nostru nu este logic. + Nu este logic. Te rog. + Cum ziceam, doar 1% din mintea noastră funcționează logic. + Cred că aș fi putut accepta partea aia, că toate problemele + mele pleacă pe aripele păsteri. + Așa, cum de aia ai putut să o accepte? + Sia gândesc. + Doar am judecat-o, am trecut-o prin filtrul gândirii, am au +zit, am gândit. + De fiiat, eu am zis așa, stolul de păsări care zboară deas +upra ta, + în timp ce dă din aripi ții problemele și le duce. + Și sclipitoare. + Bă, aia e acceptatul! + Da, dar până la a-mi fi frig, înțelege? + În apa caldă a lacului din munte, îi fi vreo la frig. + Dar când i-am zis, apa caldă din lacul de munte, aia n-am. + E genial asta, să mă dacă să o folosesc. + Contradicția asta între a accepta acel lucru, + dar nu a accepta acest lucru, e fabuloasă. + Aici am un microfon. + Și eu am ratat. + Nu te întreb din experiența ta de-ați avisă, că ai scris + continuu. + Da, și nu am ratat exercițiul. De la tine am învățat să mai + improvizez, am improvizat și la exercițiul de dimineață, + dar acum n-am reușit. + Și aș vrea să mă lămuresc de ce mi se pare lung. + De așa mă că feedback-ul mi-l dau oamenii care n-au făcut? + Da, l-am recunoscut. + Si m-am simtit si vinovata ca ma vezi si ca sunt aici. + Si m-am fost uparata si pe colegam mea ca sunt aici si pe + toata lumea. + Si pe mine, bineinteles. + Am incercat dupa aceea sa intru din nou, dar mereu mi se + par cati lungi. + Mi se pare ca efortul pe care il fac rational ca sa scap de + logica + e prea mare si mi se par lungi. + Adică am tot intrat am ieșit. + Știi că am trecut prin asta? + Și știu cum mi-am recadrat eu lucrurile? + Am zis, băi, mi se pare efort, mi se pare că prea mult tre +buie să renunț la logica mea. + Și după aia am zis, bun, și dacă păstrez varianta asta de + logică și mă bazez în continuare doar pe 1% din resursele + pe care eu le am, nu sunt eu prostu? + Deci eu asta mi-am zis. + Mi-am zis, ba da, nu sunt eu ala prost care zic, ok, eu nu + intră, + eu știu de ce nu intram, exact, cum zice acolo e, că nu mi + se prea logice. + Am știut. + Fie rar să fie, dar totuși știu că psihologia mea este + logică 1%. + 99% nu funcționează cu logica. + Da, dar perfecționismul nu m-a lăsat după aceea să mai int +ru, + ca am zis, ce dracu fac aici, au o combinație cu intru, a + cu ies, + Mai sunt eu în transă, ce-am luat? Să scriu. + Mă luptam între a scrie și a folosit de partea racională și + a la informația. + După aia mă gândeam, dar totuși hai să mai iau o bucățică + din ce pot, + hai să mai accept ceva și uite așa am ținut-o până... + Te lau sau te plângi? + Mă plânc. + Ah, ok. + Da. Nu-ți fă griji. + Problema nu este că nu faci acum pe loc și că n-ai intrat + acum într-o transă. + Gândiți-vă, voi nu știți, dar sunteți de sute de ori pe zi + în transă. + Ce învățați aici este doar să controlați procesul. + Păi da, dar asta era productiv, alealte. + Da, dar gândește-te că de fiecare dată, când auzi o expres +ie ilogică, + tu ai intrat în transă, doar că nu controlesc tu procesul. + Și rolul meu este să te învăți să fii tu stăpânul transălor + tale. + Ok? Acuma, unii dintre voi am vazut, nu ati exersat acest + rol de a stapani transele, + si preferati sa va lasati manipulati in continuare de tran +sele induse de altii. + E dreptul vostru. Eu vreau doar sa va invat sa nu va mai + lasati manipulati pentru ca intelegeti si stapaniti proces +ul. + Cum a fost de data asta? + Urata. + Urata a fost din partea mea, s-ai? + Să-mi zic mai drăguț? Nu. Nu mi se potrivește. + Nu mi se potrivește să o zic mai drăguț. + Uite acolo. + O să mai facem și mâine. Mâine o să exărsăm să folosiți fra +ze care induct transa. + Sunt anumite propoziții care induct transa. + Bună, Maris, ce facem cu durerele alea care apar? + Că și pe mine mă lua sepe coloanul de... nu știam de mine. + Adică... + Da, ok. + Deci, v-am zis, în primul rând, elementul cheie, când ai o + transă și apare o durere, + să știi că e un semnal. + E un semnal important + dacă durerea apare în timpul transei și nu apare când nu eș +ti în trans. + Mhm. + Cum? + Dacă persistă după transă, + Stai la doctor. + ghici ce? O fi tot același semnal. + Deci chiar trebuie să investigați ce e cu acea durere. + Eu, atenție, eu nu mărc pe abordarea + Doamne, oricetra e rezolvat doar cu psihologie, doar cu + transă, + nu, du-te la medic + și în paralel ia intră tu în transă + și întreabă-ți sub conștientul + ce mesaj îmi transmiți prin această durere. + Ce vrei să îmi spui? + Și la un moment dat o să-ți vine o idee. + O să fie ceva ce o să te uimească. + Păi, nu mă gândi la asta. + Atenție! + Totdeauna, când e vorba despre ceva ce n-ai pus subconșt +ientului întrebarea până atunci, + răspunsul va fi unul pe care nu îl știai. + Dacă tu vei zice... Nu știu... Fetă-n, fetă-n, vă dau un + exemplu. + Întră un subconștient în transă, da? + Păi și mă doare capul. + Și am auzit de la Marius, ia hai să-i pun întrebare subconș +tientului. + Băi, subconștientule, ce mesaj vrei tu să-mi transmiri cu + migrena asta? + Trebuie să te relaxezi mai mult, să lucrezi mai puțin și să + ai grijă de tine. + Vax albina asta știai deja! + Sau nu? + Eu nu cred că e cineva care nu știe chestia asta, că trebu +ie să se relaxeze și să aibă un pic mai multă grijă de prop +ria persoană. + Niciodată nu-i ăsta răspunsul. + Deci dacă răspunsul e unul pe care îl știai, te mint singur +, vine din conștient. + Subconștientul tău nu ți-ar crea acea durere, acel simptom, + ca să îți spună ceva ce deja știi. + Că nu-i prost. Tu deja știi asta. Pentru ce să-ți spună + asta? + Răspunsul corect al subconștientului este unul pe care tu, + când îl aflii, + Prima reacție este n-are cum. + Pus-pa de aici! + Asta e. + Deci doar atunci poți să te bazezi că ăla e răspunsul. + Ok? Vă ajută informația asta? + Deci doar ca să decodați care sunt răspunsurile corecte de + la subconștientul vostru. + Hai să vă mai zic o mică întâmplare. + Nu ea mea, dar mi-a povestit o prietână. + o prietenă, le-am dat o... + am povestit-o celor care ați fost la NLP Quantic. + O prietenă de-a noastră, de-a mea din trecut, + făcea o experiență, tot așa, cu subconștientul colectiv. + Și, la un moment dat, află într-o carte + o modalitate de a comunica, + de a obține informații de la subconștientul colectiv. + Și modalitatea era în felul următor. + Să vadă cât de strânsă era conexiunea + și cât de bine putea să comunice. + Și fii atent ce face. + Pune într-o hârtiuță, ia cu o lingură boabe de orez, + fără să se uite, le pune într-o hârtiuță și împachetează hâ +rtiuța. + O pune sub pernă și doarme. + Și în vis își întreabă sub conștintul câte boabe de orez + are sub pernă. + Se trezește dimineața și le numără. + Și lipsea una. + Și nervoasă, zice, fii rar să fie. + Și când se ridică, una era să rostogoli să sub ea. + Era exact numărul de boabe de orez pe care l-a numărat în + vis, + erau superne în hârtia respectivă. + Cum? De ce orez? + Pă, o să pui mazăre, na. + Cum? + Acum? Cum? + Abar nu am. + Că nu e logic cum se întâmplă. + Cum? + Da, uitați-vă la filmul Frumoasa Verde, dacă nu l-ați văzut +. + L-ați văzut? + Uitați-vă la filmul Frumoasa Verde că e despre subconștient +. + Nu știu acum. + Pui busul ioc și visezi boabe de orez, cine știe. + Hai să vedem cum se induce transa + să punctăm câteva lucruri. + Pacing pe realitate, doar vreau sa le stiu ca le-am puntat. + Dupa pacing pe realitate, evaluam starea. + Ce simt in corp, ce simt in picioare, ce simt in main, ce + simt in cap. + După aceea, + evaluez prin diferență. + Adică deschid ușor ochii + și mă uit în afară. + Știi? + Deci asta este când nu sunt în trans. + Ok, ia hai să închid eu ochii. + Așa este când sunt în trans. + Faptul că face asta amplifică starea. + Amplifică stări. + Hai că vreau să vă mai arăt ceva. Aveam două scaune pe aici +. + Că nu le-am folosit, mi le-au luat. + Mi le înjuți? + Adrian, mi le-ajust? Tu, tă rog, să le iau. + Și mai îmi trebuie și un voluntar. + Haide, hai. + Vrei să intri în trănsă? + Crezi? + Dacă nu ești sigură, mai bine hai să lăsăm pe cineva care v +rea. + Hai tu, hai. + Nu, nu, că doar o să-i induct transa. + Ok, Eugenia, hai ia loc. + Ok. + Vă arăt o metodă faină care mi-a îmi place mult + pentru inducția transei. + Nu o să te lasă intră în transa. + Pe cu cât nu te lasă intră-n trănsă, + tu o să intri mai adâncă-n trănsă. + Ok? Să vezi? Ciudat. Paradox. + Bine? Ok. + Când ești tu pregătită, închide ochii. + Bun? + Super. Ești pregătită să intri în trănsă? + Perfect. + Îți bubuie inima rău, de emoție. Ok. + Perfect. Mă ajută asta că fac pacing pe realitate acum. + Știi? + Perfect. Lasă inima acolo să bubuie, + Lasă mâinile relaxate + și vreau să fii atentă la inima ta. + Doar să fii atentă la inima ta. + Rămâi cu ochii închiși și doar fii atentă la inima ta. + Și o să observi ceva foarte interesant în următoarele sec +unde. + Pe măsură ce ești atentă la inima ta, + o să observi că parcă se liniștește în timp ce respiri. + Și nu contează să respir lent sau rapid, pur și simplu în + timp ce respiri și auzi vocea mea, o să observi că te simți + parcă din ce în ce mai bine. + Și nu vreau să intri în transă decât câte puțin. Atât de pu +țin încât nici măcar să nu îți dai seama că ai intrat în + transă în timp ce tu ești deja adânc în transă acum. + Și eu o să te ating ușor pe umăr și de fiecare dată când te + ating pe umăr, + vei ieși din transă și de fiecare dată când iau mâna de pe + umărul tău, + o să intri în mai adânc în transă. + Vei păstra aceeași poziție a corpului, doar mintea ta o să + fie îndreptată către interior în trănsă, + către exterior când ieși din trănsă. + Și observă, ieși ușor din trănsă acum și intre iarăși. + Foarte bine. + Prin plapele închise observă lumina care intră. + Asculta vocea mea, asculta sunetele, asculta aerul asta + condicionat ciudat. + Simte bataile inimii, simte-ti corpul. + Si iesi usor din transe inainte de a intra mai adanc in + transe. + Foarte bine. + și acum mai ieși odată din transă, înainte de a te duce + chiar mai adânc în transă. + Și cu cât te duci mai adânc în transă, o să observ că nu po +ți să-ți controlezi poziția capului. + Dar asta nu vreau să o faci decât după ce ieși acum din + transă. + Foarte bine. + Pe masura ce ieși iară din transă, asta te ajută să intri + mai adânc în transă. + Foarte bine. + Și e suficient să-ți lași corpul moale, relaxat. + Perfect. + Observă cum te simți atunci când acum ai ieșit ușor și int +ri adânc în transă. + Observă cum capul tău deja îl ții cu tot mai multă greutate + să nu se încline în față. + Devine tot mai greu. Îmi pare rău că ți este atât de greu + să ții capul drept, + dar poți oricând să-l lași ușor ca să se relaxeze. + Foarte bine. + și nu trebuie să păstrezi controlul asupra capului, asupra + corpului tău. + E suficient să lași ușor bărbia în piept, + ca să te simți tot mai relaxată, tot mai liniștită. + Pe măsură ce lași bărbia să se apropie de pieptul tău, + o să observi cât de relaxată te simți. + e atât de bine + încât îți poți permite + doar pentru 3 secunde + să ieși ușor din trănsă + ca să poți intra acum de 10 ori mai adânc în trănsă + atât de adânc în trănsă + încât să savurezi acea senzație de confort + e atât de bine când ești liniștită + și te simți relaxat, + calmă, odihnită. + Observă cum e să simți acea senzație de calm, + de relaxare, + să simți corpul + și doar pentru câteva clipe + să-ți dai voie să ieși din transă + doar ca să intri mai adânc în transă. + Foarte bine. + Și chiar dacă ai senzația că te duci ușor spre somnul acela + atât de odihnitor pe care îl cauți + și ție bine atunci când te relaxezi, + o parte din mintea ta deja savurează acea senzație de somn. + Și nu știi cum de în acest somn pe care tu îl experimentezi +, încă mă poți auzi. + încă pot să-ți ții capul sus, + încă pot să fii aici, știi unde ești. + Și totuși mintea ta, + acea parte din mintea ta + doarme, + liniștită, + confortabilă, + că un somn de copil fără griji, + atât de bine, + atât de plăcut. + Cu acea parte din mintea ta vreau eu să vorbesc acum. + Acea parte din mintea ta + este partea care comunică cu întregul tău subconștient. + Acea parte din mintea ta îți permite să instalezi, la nivel + subconștient, + cele mai profunde, cele mai beneficie convingeri despre t +ine. + Și nu știu acum care sunt convingerile de care ai tu nevoie +, + însă subconștientul tău știe deja care sunt cele mai potriv +ite convingeri pentru tine. + Vreau să iei acele convingeri și să le lași să se instaleze + acceptându-le deplin și complet, + acum, în subconștientul tău. + astfel încât atunci când îți voi da comandă să ieși din + transă, să ai atât de multă încredere în tine cum nu ai av +ut niciodată. + Să fii atât de liniștită, de calmă, de împăcată cu tine, în +cât să te poți bucura de fiecare moment, de fiecare zi, de f +iecare clipă din viața ta. + Să simți că ești un izvor de bucurie și fericire. + simți iubită, fericită, împlinită. + Și las aceste cuvinte ale mele să facă parte din subconșt +ientul tău, + să devină modul tău de a fi. + Modul tău de a fi care îți ghidează de acum înainte + tot ceea ce tu trăiești, toate deciziile tale, + toti comportamentele tale + pe care le vei avea de acum inainte + cu tot mai multa incredere in tine + cu tot mai multa forta + cu tot mai multa implinire si bucurie + foarte bine + si foarte usor + in ritmul cel mai potrivit pentru tine + fără nicio grabă. + Dați voie să revii aici, + integrând toate aceste convingeri noi, + profunde, + amplificându-le + și exărsând, observând cum ai exărsat + această intrare-ntra însă, + această senzație + de calm, de confort, de liniște interioră. + Și știi că, de acum înainte, + este suficient să intri în interiorul tău, + ca să te simți atât de puternică, atât de liniștită, atât + de confortabilă în propria ta viață. + Foarte bine, revină ușor. + Unu, doi, trei. + Ok? + Poți să te dai un mic? + Da. + Care a fost starea? Cum te-ai simțit? + Am închis ochii, știind de mai devreme, am repeta continuu + iubirea, sănătate, totul tot. + Și am simțit ca și la exercițiu anterior, acolo, present, + în ceea ce mi-am... + Euzit vocea mea? + Da. + Și senzația de interiorizare? + Am avut-o. + Nu știu dacă ați zisat, când ești într-ansă pierzi conexi +unea cu exteriorul. + Atentia nu mai e către exterior, ci către tine, către + interior. + Da, mă pricez să fac asta de-a lungul anilor prin relaxări + la psiholog, + și am mai avut ocazia și e minunată starea. + Bravă, felicitări! Aplauze-vă, vă rog, pentru cărora noastr +ă. + Ce ați învățat? Ce ați observat? + Sper că acum nu era momentul să intrați în transă. + Acum o să-mi zicăți, data, eu am intrat în transă. + Când lucrezi cu cineva în față, nu mai intrați în transă. + Atunci trebuie să observați. Nu faceți pe dos. + Când lucrezi cu voi, voi atunci observați. + Da, învățăm în trănsă, e adevărat. + Însă, însă, mă interesează să deveniți profesioniștori. + Asta înseamnă să puteți codifica, să puteți zicea cum e + asta, cum e asta, cum e asta, cum e asta. + Și pentru asta trebuie să fiu vigilant. + Ce efect a avut cuvântul vigilant? + Marius, am fost atent la ea cum respira, + si am observat ca la sfarsit respirația era foarte foarte + înceata. + La început cum... + Și după aia la început era... + La sfarsit. + La început, da, era agitată. + Da, era foarte... + Dar după aia s-a relaxat. + Bun, care au fost comenzile mele? + Ce vei ați notat pe foaie sau în minte din comenzile pe + care i-le-am dat? + Ce i-am făcut? + Mi-am zis, așa am început, să nu intri în trănsă, după aia, + ce i-am mai zis? + Cu atingerea cum a fost, ce comenzii îi dădeam? + Da? Să nu intri în trănsă când te atingi, pentru că după a +ia o să intri și mai adânc. + și intra și mai adânc. + Da. Ok? + Al cineva ce ați mai sesizat? + Cum i-am dat resursele? + Care au fost comenzile pe care i-l am dat? + I l-am dat de la început? + Nu. Când i l-am dat? + După ce a intrat într-ansă. + Pentru că trebuia să știu că e deschis subconștientul + ca să le primească. + Altfel, poate că mintea conștientă ar vize ce fain sună b +ine, + dar eu nu sunt așa, eu nu am atât de putere, eu nu pot asta +. + Însă, pe măsură ce intră în trănsă, mintea conștientă nu + mai zice nu. + Nu se mai opune. E prea adormită ca să se mai opună, ok? + Nu e steziată. E adormită. + Se simte atât de bine încât zice, eu doar ascult, tu zice v +rei. + Da, mai sunt întrebări? + Imediat. Uite, așa aici, unde ai tu mai aproape? + Am remarcat că atunci când tu i-ai băgat convingerile bune, + pozitive, + Ea era tot încruntată, fruntea ei era încruntată și niciun + zâmbet nu am văzut pe fața ei. Nu are nicio relevanță. + Nu mă interesează zâmbetul, pentru că zâmbetul ar fi fost, + de exemplu, o reacție conștientă la mesaj. + Știi, eu stau așa și pe... + Pe neintreptat că eu sunt conștient. + Eu am decodificat, eu am analizat ce ai zis, mi-a plăcut ce + ai zis. + Aha, mă... + Stii, nu mă interesează asta. + Gândăște-te că cel mai bine vorbești cu subconștientul unei + persoane când persoana de respectivă doarme. + Râd, dar nu că le spui tu în banc. + Râd că visează ceva. + Da, dar depinde de nivelul de trans. + Depinde de nivel. + Știi? Sunt persoane care își păstrează un nivel ușor de + transă + și încă reacționează. + Sunt persoane care se duc mai adânc în transă și nu mai re +acționează. + Gândește-te-l la o persoană... + Gândește-te că la o persoană care se duce adânc, adânc în + transă, + îi dau comandă, + de exemplu, îi dau comandă, + să nu-și mai poată controla mâinile. + Și după aia zic, + na, ești în transă și ridică-ți mâna. + Așa face. + că subconștientul a acceptat acea comandă. + Uite, microfonul acolo. + Dacă ai microfonul în mână, vorbește. + Deci, oameni buni, când aveți microfonul în mână, + când eu trimit către a ceva, doar nu te-am văzut pe tine. + Tu ridici microfon și zici, e rândul meu, eu vorbesc, am + microfonul în mână. + Sunt Mihala. Vreau să te întreb mai mult legat de ce am + experimentat eu când am ieșit din transă și am intrat înap +oi, mai adânc, mi-a tremurat puternic corpul. + Ce semanifică ce am experimentat? + Abarnăm. + Nu știu, poate să fie o tensiune musculară. Tensiunile mus +culare sunt de fapt tensiuni psihice, mentale, emoționale + proiectate în musculatura noastră. + Poate să nu fie nimic, poate să fie un simptom pentru altce +va. + Experimentez des acest tremor. + Bă, dacă într-adevăr, sunt niște contracturi... + Și te descrii că o persoană anțioasă, temătoare? + Anțioasă, da, și cumulezi foarte multe... + Da. Tremurul... Atenție! + Somatic! + Tremurul este o eliberare vindecătoare de stres. + Animalele, de exemplu, după ce trec printr-o sperietură + foarte mare, tremură. + copiii tremură, adulții tremură. Tremuratul respectiv are + un rol vindecător emoțional. + Da. Vindecător. Ba, mai mult. Dacă suferi de ansietate, st +res, fă dușuri calde-reci ca să tremuri, + Indu tremuratul și îți vin deci anxietya. + Înțelegeți? Deci, dacă ești într-o perioadă în care simți + stres mare, + fă dușuri scoțiene. + Cald de regi, cald de regi. + De la cald, du-te repede la rece ca să înceapă corpul să + tremure. + Shockul ăla produce tremuratul ăla + dacă tu, în momentul respectiv, te gândești la stresul tău, + subconștientul tău prelucrează stresul. + Exact. Vindeca stresul respectiv. Vindeca acumularile alea + emozionale datorate stresului. + Dau un reset stresului. Nu inseamna ca ai rezolvat problema +, ci inseamna ca corpul tau nu a mai acumulat toxicitatea a +ia a stresului. + Tot așa, dacă simți frică, stres, anxietate, făi niște gen +oflexiuni. + Puneți corpul să facă efort. + Tremuratul este o contractie foarte rapidă a musculaturii. + Asta e. + Asta e tremuratul. + Se contractă fibra musculară, dar e o contractură. + Poți orice tip de contractură să folosești ca să elini în + stres. + Ok? + Nu mai stiu, mai era microfonul undeva? + Da. + Cine are microfonul? + O mi-arata si vorbește. + Buna, Marius Cosmin. Sunt. + Am observat în exercițiu de mai devreme faza cu bărbia. + Că îi înduceai să lase bărbia în jos atunci când simte, at +unci când vrea. + E vreun indicator? + Nu, puteam să-i zic să ridice mână. + Are nicio importanță. + Aș vrea să pun părți. Eu mi-am notat așa, pacing pe real +itate, observi reacțiile în corpul tău, le duci în interior, + în timp ce respiri. + Aici n-am înțeles, îmi spun eu. Dacă faci tu singură, îți + spui tu. Dacă îi încăci cuiva, spui acelei persoane. + Poți să-i spui. + Și simți acum mai multă relaxare, + mai multă pace, + mai mult calmă. + Știi? + Și are același efect. + După pacing mi-am notat, eu evaluez starea. + Cum evaluez starea? + Îl pun să deschidă un pic ochii. + Sau... + Eu nu am pus să deschidă ochii. + Ce am făcut? + Am atins-o pe umări. + I-am zis, ieși din transă, + ca atunci când am zis-vă, deschide ușor ochii. + E același. + Ieși din transă. + Ești din transă, intră iarăși în transă. Ești din transă, + intră iarăși în transă. Ești, intră. + Fluctuația asta adânceste transa. + O amplifică. + Nu știu dacă ați sesizat testia asta, + dar a ieșit și a intrat din transă de mai multe ori + e un mesaj către subconștientul tău că poți + să intri iarăși în transă și iarăși și iarăși și iarăși + și te duci mai adânc în transă. + Sunt totdeauna mesaje ascunse. + Sunt mesaje ascunse. + Pare ca doar te-am scos din transa. + Dar pentru faptul ca tu ai putut sa intri imediat, + subconscientul zice, + mama, ce usor e sa intru iar in transa. + Deci, poți sa intru mai adanc in transa. + Dupa ce m-am asigurat ca este in transa, + spun convingerile pe care trebuie sa il reinstalezi. + Crezi convingeri pozitive. + Aici poți să te duci în funcție de ce zice persoana respect +ivă. + Zice, eu am o problemă de sănătate, mă doare stomacul. + Stomacul tău funcționează perfect. E perfect sănătos. + Am anxietate. Te simți liniștit, te simți în păcat, calm, + în siguranță. + Elementul de siguranță vă sugerez să-l adăugați tot timpul. + Eu nu știu dacă l-am folosit acum, dar vă sugerez să-l adă +ugați tot timpul. + Nevoia de siguranță + vine din acel instint de supraviețuire + care e atât de profund în noi și care își cere drepturile + și e dispus să schimbe foarte multe lucruri, + să îți brueze foarte multe lucruri în viață ca tu să obții + siguranță. + Să te facă să faci o gramada de compromisuri, să te facă să + fii o persoană furioasă, + să te facă să nu poți să-ți controlezi starea de sănătate. + De exemplu, sunt persoane care, ca să supraviețuiască, se î +ngrașă. + Sunt persoane care, ca să supraviețuiască, se îmbolnăvesc. + Pentru că supraviețuirea nu este una neapărat fizică, poate + să fie emoțională. + Și o persoană poate să observe că, dacă nu e bolnavă, part +enerul nu îi acordă atenție. + Și zice, supraviețuirea mea depinde de atenția pe care mi-o + oferă partenerul când mă îmbolnăvesc. + Și subconștientul zice, ok, deci metoda ca tu să supraviețu +iești + Este să fii bolnav. + Ia de aici. + Că atunci primești atenție. + Înțelegeți? + Și atunci, când tu dai mesaj de + te simți în sicuranță în orice situație, + nu mai e nevoie de atâtea + trucuri, schimonosele ale subconștientului + și nu-ți mai cauzează situații din acestea paradoxale. + Am zis să-mi lucra cu o doamnă + care avea atacuri de panică + ca să-și poată demonstra că e iubită de soță. + Fără atacurile alea de panică, ea nu se simțea iubită. + Ea putea să aprecieze că e iubită + doar dacă soțul reacționa într-un anumit mod + când ea avea atacuri de panică. + Și nu ea plăcut când ea am zis asta. + Nu am auzit, scuze. Mâna sus, că să... + Fricile le elimin prin incredere și le elimin prin + sentimentul că totul e în regulă, că ești în siguranță, că + la final totul va fi bine. + Atenție, e important acest. La final va fi bine. + Oamenii, când au frică, au frică pentru că nu se uită la + finalul unui film. + De exemplu, frică de, ziceți voi, de a merge la medic. + Frică de o operație, frică de nu știu ce. + Persoanele care au frică asta se uită doar la momentul dur +eros, + dar nu se uite și ce se întâmplă după, + când zic, bă, super, m-am însănătoșit, sunt acasă, e totul + în regulă. + Se uite doar la momentul tensionat. + Nu se uite până la final. + Și atunci mesajul este, uita-te până la final și o să vezi + că ești în regulă. + Frică de avion sau frică de acă? + Așa? + Păi la final este când ai coborât din avion, nu când ai co +borât zbang, ci când ai coborât ai pășit pe pământ. + Da, eu cum zbor mult cu avionul, eu nu mă ui niciodată la + documentare cu avioane care au căzut, + că nu știu de ce, că trebuie după aia să-mi le scot din sub +conștient. + Și de ce să fac munca iuria? + La prezent, poate fi și la viitor, dar e mai eficient la + prezent. + Poate fi și la viitor, da. + Poate fi și la trecut, sincer. + Deci, nu contează, subconștientul nu percepe timpul. + Subconștientul nu înțelege timpul. Nu există timp pentru + subconștient. + Da. + Diferența știi care e? + Că diferența dintre prezent și viitor + este ca diferența dintre teorie și practică. + Teoretic vorbesc la viitor despre ceva, + practic vorbesc la prezent despre ceva. + Se întâmplă. + Și atunci e ceva practic, pragmatic. + Când vorbesc la viitor, e ca și cum aș vorbi despre o te +orie. + Și de aia se recomandă vorbitul la timpul prezent. + Mai avem două minute în care vreau și eu să știu cum a fost + pentru voi acest subiect. + Adică ziua de azi. + Știu că mai sunt lucruri pe care trebuie să le clarific, + dar mai avem și mâine. + Ah, am uitat să vă zic programul. + Mâine o să... n-o să facem pauză și o să terminăm la 3, + pentru că nu am avut alt avion decât la 5, + și atunci trebuie să fug grepe de la ora 3. + Ok? + A fost absolut fantastică ziua asta. + Și cu ce plec de aici? + E faptul că doar 1% din ce sunt este de fapt partea conșt +ientă. + Sau poate chiar mai puțin de 1%. + So chiar mai puțin, da. + Deci mintea noastră subconștientă este... + Sincer, mi-ar placea să fac odată un curs întreg doar des +pre subconștient. + Să vă traduc un pic. + Știți unde se văd foarte multe elemente ale subconștientul +ui? + În artă. + Artă, arhisti, inspirația arhistilor vine din subconștient. + Și nu știu dacă ați observat că unii arhisti pictează, + construiesc niște opere de artă foarte frumoase, + iar alții extrem de... nu mai e reci, ca un coșmar. + Pentru că subconștientul e așa. + Și nu vorbesc de, aaa, subconștientul ăstul e așa. + Nu, nu, nu. Subconștientul nostru este așa + și doar facilităm noi un anumit transfer de informație. + Unii se focalizează să transfere ceva frumos, + alții ceva mai puțin frumos din subconștient. + Dar nu poți să zici că tu nu ai umbre în subconștientul tău +. + Umbrele, monștrii, atât divinitățile cât și diavoli, + sunt de fapt părți ale subconștientului nostru. + Noi am creat ideea asta de Dumnezeu, îngeri, diavoli, + pentru că, de-a lungul istoriei, unii oameni au expus ceea + ce exista în subconștientul oamenilor, în subconștientul l +or. + Și au zis, există și asta, există și asta. Subconștientul + conține aceste lucruri pe care n-am știut, de-a lungul ist +oriei, + să le verbalizăm altfel decât le-am dat aceste denumiri. + I-am zis Dumnezeu, îngeri, diavoli, + și-am aștept cum. + Dar e despre noi, despre subconștientul nostru. + Sunt în noi. + Există foarte multe cărți de psihologie care vorbesc, de f +apt, + despre cum zeități care există în tradițiile culturale ale + omenirii + sunt, de fapt, structuri psihologice. + De asta v-am zis că aș putea să vorbesc despre asta săptămâ +nii înșiri și nu m-aș plictisi. Eu, voi, da. + Îi plictisesc pe ceilalți, doar că mie îmi place, știi? + M-a ajutat foarte mult să înțeleg mintea oamenilor făcând + corelație, de exemplu, cu inclusiv cu arhetipurile din + astrologie, + cu zeitățile grecești, romane, sunt foarte multe corelații. + Uitați-vă în istoria religiilor, al lui Eliade. + Păi, dar el vorbește despre psihologie de scrin zeitățile + respective. + Da. + Al cineva cum a fost eu de azi? + Duceți voi microfanele unde doriți. + Granita dintre conștient și subconștient sunt convingerii. + Acestea au fost chiar o revelație, deoarece un moment d-aha +. + Da? + Programarea subconștientului în stare de transă mi se pare + ceva extraordinar. + E ca și cum pur și simplu orice e posibil. + Da, așa e. + Așa e. Și eu, în momentul în care am avut acces la această + putere asupra conștientului, am zis, eu pot orice. + Da. + Și dacă tot ai spus de astrologie, că sunt pasionată, eu + sunt astrolog, + și știi că astrologia nu poate fi explicată, nu este o ști +ință, dar funcționează într-un mod extraordinar. + Da. + Mulțumesc. + Când folosești cheia de lectură psihologică a arhetipurilor + în astrologie, se clarifică multe lucruri. + Bun. Al cineva. Cine mai fost astăzi la curs? + Cum a fost ziua de azi pentru tine? Nu mă interesează ce ai + învățat. Cum a fost? Cum a fost, așa, overall, experiența? + E ok acum? + Aș vrea să pun două întrebări. + Dar prima, in stare de transa, daca eu citesc o carte de + chirurgie, + al doua zi pot sa ma duc sa operez? + Nu, nu o sa venim la tine. + Nu, dar zic, o sa operez sau cum? + Nu, bineinteles ca nu. + Bineinteles ca nu. + Vei intelege mecanismele, vei intelege conceptele, vei inte +lege paradigmele. + Poate că în timp vei putea instinctiv deja să operezi acolo +, dar nu a doua zi. + Ok. Bun. Și în timpul somnului, spre exemplu cu partenerul, + dacă îi dau comensi că vreau să cumperi pan-drob... + Da cum? Mă zi-o data asta? Înregistrați, vă rog! + Se va întâmpla asta? + De a doua zi? + Ce o sa-i zici in timpul somnului? + Scoala-te! + A, timp de doua saptamani, scuze-ma! + Timp de doua saptamani trebuie sa-i repete. + Ok, gata. + Si ce zici? + Scoala-te! + Scoala-te si...facurat! + Sau du-te la magazin si cumpara pantofi. + Nu stiu. + Te stez! + Dacă... Fii atent! + Poți comanda unei persoane să facă ceva prin hipnoză + dacă nu contravine cu valorile acelei persoane. + Ok! + Ați văzut în filme... Sunt filmele acelea care zic + bă, le-au hipnotizat pe unul și l-au pus să o moare pe nu ș +tiu cine. + Nu se întâmplă asta decât dacă au hipnotizat un criminal. + Înțelegeți? + Pentru că cineva care are ca valori, băi nu poți să omor pe + Xulescu, + în stare de trase hypnotică, tu nu faci ceva împotriva voin +ței tale. + Ok? + Nici acele persoane, nu știu dacă ați văzut că mai sunt + show-uri din alea în care intră unii pe scenă și pun să se + dezbrac, + ce să facă ca un cocos. + Oamenii aia sunt atent, selectați și și-au dat acordul ca + să facă asta. + Adică joc teatru. + Nu sută la sută. + Și-au dat acordul în sensul că hipnotizatorul acela de scen +ă îi întreabă, zice, + Cine vrea, ridice mâna cine vrea să intre pe scenă pentru + că eu hipnotizez pe tot să facă ca și un cococ. + și cocos. + Și omul ridică mâna. + Ce crezi că înseamnă că a ridicat mâna? + Că o să accepte asta. + Și a dat acordul pentru asta. + Nu e împotriva voinței lui. + El zice doar la public ca să-și vândă show-ul, zice + să vezi acum cum oameni nevinovați + o să facă ca o găină și o să facă și ouă. + Știi? + Dar nu e adevărat. + Deci, el întreabă înainte oamenii și-și dau acordul + Dau acordul și după aia intre pregătiți ca să intre în stă +ria asta. + Adică, exact ce am făcut eu cu voi când am zis, + stai acolo, ba nu, vina un pic mai încoace, ba mută-te ac +olo. + Tu ți-ai dat acordul ca să te pot hipnotiza mai ușor. + Dar asta nu-i ne. + Și vreau să mai spun că, deși sunt din repetenți, + altfel s-a fixat informația acum cu tine în momentul ăsta, + La cursul acesta. Așa că îți mulțumesc. + Ok, mulțumesc și eu. Ne vedem. Bun. + Da, și ne oprim aici. + Te rog. + Deci pentru mine a fost absolut fantastic. + Așa, a fost absolut fantastic. Am și o întrebare și ceva + din ce am învățat astăzi. + Ce am învățat și mi se pare extrem de valoros, + faptul că ești mult mai sugestionabil în momentul în care + te cerzi cu cineva sau... + Ok. + În care te afli într-un conflit, mi se pare incredibilă + chestia asta. + Și o întrebare. + Subconștientul percepe pronumele personal, + Dacă spui tu și îi dai o comandă, nu e aceleași lucru cu eu +, + intră și mă duc și mai adânc și persoana de pe tine? + Poți să spui despre oricine, subconștientul crede că e des +pre el. + Gândiți-vă, subconștientul nu face distinții și separări, + nici de timp, nici de spațiu, nici de identități. + Nu există senzația de separare în subconștientul nostru. + Sunteti-vă, nu există nici diferența dintre viață și moarte +. + De cât ori ați visat o persoană care era moartă? + Care e moartă? Era moartă? + Sună bine, era moartă. + O persoană care era moartă în realitate și în vis, + știați că e moartă și erauți foarte confortabili cu situaț +ia aia. + Vezi, oa ce drăguț, ce bine, uite, tată, nu ne-am mai văzut + de mult. + Stiu că ai murit, dar zic și mie, + unde ai pus banii aia de aur care ziceai că i-ai primit de + la bunica? + Da, da. + Exact, da. Și eu la fel. + Și eu la fel. Da, da, da. + Și zic, o, ce bine că ai venit, că mi-a răzut așa de dor de + tine. + Da, asta e senzația. + Știu că visez, știu că sunt în vis, știu că am murit, + și zic, orice bine, că măcar aici nu ne mai întâlnim. + Da. + Și e natural. + Dar, dacă te-ai întâlnit cu bunică ta pe stradă... + Și a murit... + Seți dați că numai când ți-am zis asta nu mai e... + Oricât ai fi iubit-o tu. + Parcă nu-ți ar placea la fel de mult! + E bine, subconștientul de ce în vis nu este atât de ușor? + Tocmai pentru că nu există aceste distinții. + Nu este o altă lume, e aceeași lume. + Dar despre asta, la nivel de enel pe cuantic, + mai trebuie să mai creșteți până atunci. + Să vorbim despre lumii diferite în care funcționăm noi. + Bine, dragilor, mâine ne vedem la ora 10. + Nu facem pauza, terminam la 3. + De cafea facem pauza. + Ziceam nu facem pauza din aia de o ora de masa. + Adica luati-va un sandwich cu voi, ceva sa mancati. + Si... cum? + Sandwich. Tai doua felii de paine... + Da, pentru ca am la 5 avionul, n-am mai gasit altul, + sa-l convinc pe astea sa schimbe ora de zbor. + Bine, dragilor, ne vedem maine, odihna placuta. + Subconscientul sa va fie deja de acum mentor, ghid, aliat. + In shamanism exista ideea de aliatul, animalul de putere, + care e de fapt o parte din subconștientul tău. + Mi-ar placea să povestim odată și despre asta. Dați să ved +em. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_A [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_A [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..d6ddb47 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_A [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1540 @@ + Muzica + Neața! + Despre ce vorbeam ieri? + Am uitat, a rămas în subconștient informația. + Cum sunteți? + Subconștienți. + Cu ce întrebări, cu ce dileme ați venit astăzi după ziua de + ieri? + Uite aici. + Bună. Sunt Iuliana. + Întrebarea mea este următoarea, + și să fărmă și în scurt context. + Mamă mea are mari probleme de sănătate cu oasele, + bănică mea la fel, care oricum era mături și a adoptat-o. + Și a fost moment în care mă certam cu mama și mama spunea + că o să vezi și tu cum este când o să mă imbătrânești + și o să ai aceleși probleme cu asele și cât de rău se te do +ară. + Ieri am învățat că intră sub conștient automat informația. + Cum să fac să lucrezi cu ea? + Cu ea? + Cu informația. + Cu informația, ok. + Ok, mărții. + Mărții și eu. + Există principiu autorității care zice că dacă noi credităm + cu autoritate o persoană, + Informațiile care vin de la acea persoană intră mult mai + puternic în subconștientul nostru. + Dacă persoana respectivă e mamă, tată, cineva din familie, + un prieten bun, + da, ceea ce zice acea persoană programează subconștientul + mult mai rapid și mai profund decât ce zice un străin. + Și da, e de lucrat pe asta. + Cum se lucrează când tu știi că ai deja un program? + Regulă-i așa. Caut programul opus și l-adaug cât pot eu de + intens + ca, la un moment dat, să-l dea la o parte pe celălalt. + Poate o analogie simplă, ca să vă imaginați, nu e în total +itate corectă. + Nici o analogie nu explică corect, complet, ceva. + Imagineazăți subconștientul ca un depozit în care sunt o gr +ămadă de cutii. + Păi, ca să scot o cutie de acolo, eu, de fapt, trebuie să î +mping înăuntru o altă cutie. + Împing o altă cutie înăuntru și una pleacă de acolo. + Și atunci, teoretic, tu trebuie să adaugi în subconștient + un program care combate vechiul program. + Asta ar fi o metodă pe care poți să o aplici acum. + Programul respectiv este, de fapt, o comandă, ceea ce ieri + am denumit Comenzi. + Ele devin convingeri. + rețineți. Când eu adaug un program în subconștientul meu, + acel program, acea comandă devine pentru mine o convingere. + O parte din convingerile noastre sunt conștiente. Vă aminti +ți că ieri făcusem o linie din asta de demarcație. + Aici sunt convingeri. + O parte din convingerele noastre + știm de ele, + de o altă parte nici măcar nu știm. + Sunt subconștiente. + Amintiți-vă, v-am dat ieri exemplu cu fică mea + când s-a urcat pe masă. + Eu nici nu mai știam că am acel program. + Ei, convingerile astea subconștiente + se activează în anumite circunstanțe, + în anumite momente. + Și brusc, zici, bă, eu cred asta. + lucrul pe care l-ai auzit sau ți-i s-a bagat comanda aia în + minte când erai copil și mama ți-a zis + las că o să vezi, tu că și tu o să ai probleme cum o să am + eu + dacă ți-ai zis o dată sau de două ori sau ce-nștie ți-ai z +is în copilăria mică și după aia nu ți-a mai zis + peste ani de zile comanda aia aș face treaba + și peste ani de zile o să înceapă să te doară ceva + și atunci o să-ți vină la suprafață convingerea. + La bătrâne țete doruasele. + Sau mai știu cum sună convingerea respectivă. + De aia e foarte bine dacă conștientizezi un asemenea + program, + puneți-l pe hârtie și adaugă programul opus, cât mai repede +. + Nu e chestiune de cât de des să o faci. + Fă-o într-o stare de transă profundă. + Ok? + E suficient odata daca tu esti in o stare de transa sufic +ient de profunda, pentru ca... + Vedeti, subconscientul are... ati vazut deja, + cati odata intri in stari de transa foarte superficiale, + o alta ori in stari de transa profunda. + E cum ziceam, somn e o stare de transa profunda, da? + cu cât mă duc într-o stare de transă mai profundă, cu atât + efectele sunt mai rapide. + De ce? + Pentru că ce e interesant este că puterea de influență a + subconștientului e mai mare pe măsură ce mă duc mai adânc + în subconștient. + Instinctele noastre, zona asta, aici e... + Știți cum să vă imaginați instinctele noastre? + Ca un vulcan. + Și sunt două instincte principale. + Baza, fundația acestui subconștient. + Vreodată, poți să-i zici inconstient. + Poftim, unii zic inconstient, unii subconștient. + Unii zic, baza asta se numește inconstient, + cei deasupra se numește subconștient. + Nu cred că contează atât de mult. + Imaginați-vă acolo, în partea de jos, vulcanul acela, inc +onstientul acela, acolo sunt două instincte. + Instinctul de supraviețuire și instinctul de perpetuarea + speciei, adică la sexual. + Baza existenței noastre sunt aceste două instincte. Acolo e + un vulcan. + De ce e făcut analogia cu un vulcani? + Pentru că nu le poți controla. + E ceva care poate să te ardă. + Încet, încet, toate aceste pulsiuni, toate aceste explozii + de instinctul de supraviețuire, + știți cum ajunge la noi? Cum îl percepe conștientul? + de multe ori ca agresivitate. + Și atentie, este baza ta. + Instinctul de perpetuare a specii este libidou, dorință + sexuală, sexualitatea. + Plăcerea, în orice formă. + Ori, ăstea sunt, de fapt, rădăcinile noastre. + Și în funcție de programele care au intrat în subconștient, + ele se manifestă în viața noastră într-o formă sau altă. + La unii se manifestă ca agresivitate, bă, cu pumnu'. + Ăla care... îl vezi tu că e tupeistul ăla, știi, care vine + și zice, + bă, când îți mușcuna, știi, + e de fapt același instinct care e și la tine. + Doar că se manifestă altfel. + În funcție de ce? + în funcție de programările care au intrat în subconștient. + Când iasă instinctul respectiv, + energia acelui instinct vine la suprafață, + ea este dirijată de programări. + Tu, în copilărie, ai avut anumite programări? + Acel om a avut alte programări. + Și acestea au filtrat și-au metamorfozat acea energie. + Au transformat-o, de-asfel încât la unii să dea cu pumnu' + și altul doar să fie bun în ce face pentru că asta i-asigur +ă supraviețuirea, de exemplu. + Înțelegeți? + Unul zice, bă, eu vreau să fiu cel mai tare cântăreț. + De ce? Păi asta îmi asigură supraviețuirea. + Și e același instinct de supraviețuire. + Altul zice, nu, eu trebuie să tai cu sabia și să dau cu pum +nu. + Pentru același instinct de supraviețuire. + Ok? + Da. + Trebuie să țineți mâna sus, că altfel colegii mei nu știu + unde să ducă microfonul. + Dacă-mi permiti două scurte, teara frumos. + Odată, apropo de ce-am zis colega mea, dacă ar fi o variant +ă + să înregistreze și înainte de a dormi sau pe durata sonului + să combată cu celălalt program pe care ziceai, + dacă ar fi asta o variantă în sine... + Da, este o varianta. + Și doi, dacă putem acciona în timp real, într-un dialog cu + cineva, dacă celălalt se înfurie și are o energie negativă + foarte precnantă... + Nu cu mijloa cele din NLP Practitioners. + Vreau să zic că îți urează în ghilimele atunci în timp real + ceva negativ, + dar realmente cu furie, cu crâncenare. + Cum poți combate tot în timp real cumva, + fiind o persoană apropiată, să nu se impregneze atunci? + Simplu. Îmi făcu la modul anterior, se numește metamodel. + Și zici, faptul că această persoană zice, nu știu, + să calzi și să te împiedici când mergi pe stradă, + știi, a barna mă, un blestem din ăsta. + E suficient în mintea ta să zici, asta este o presupoziție, + este ceea ce își dorește această persoană, + este, vrea să îmi creeze o cauza efectivă. + În momentul în care tu conștientizezi despre ce e vorba, + ai stopat fenomenul. + Deci atunci nu se învăță. + Te influențează atât timp cât tu îl lași să te influențeze. + Când tu înțelegi că nu poate să te influențeze + fără acordul tău interior, + nu te influențează. + Mă simt mai. + o cauza efect. Tu ma enervezi, el ma supara, ma intristiaza +. + Nu are putere sa te intristeze decat daca tu crezi ca celal +alt te poate intristata. + Dar daca eu nu cred ca celalalt ma poate intristata, cred + ca eu sunt cel care imi pot schimba gandurile, + tu nu ai putere sa ma intristiazi. Pentru ca tu imi spui ce +va, imi zici ceva ora de mine, stii? + Și eu zic, băi, dar aș putea să mă gânesc la altceva. + Hm, să aleg să mă gânesc la ce zice această persoană, să + aleg să mă gânesc la ce vreau eu, + să decid, cum aș vrea acum, să decid să mă întristez, să + decid să nu mă întristez. + Să simțiți, ăsta-i procesul interior, doar că se face + foarte repede. + Dar cât timp eu cred că tu ai puterea de a mă supăra, într +ista sau așa ceva, + Eu nu am posibilitatea să opresc asta. + Dar dacă eu cred că nu ai puterea, atunci se oprește + instant. + Tu nu ai cum să mă influențezi. + Pentru că eu știu... + Dar la mine, bine, eu acum vorbesc strict de mine, + care de douăzeci și ceva de ani trăiesc în modul ăsta de g +ândire, + în care eu știu că celălalt nu mă poate influența, dar mă + influențează gândurile mele. + Și atunci eu zic, tu mi-ai zis asta, dar acum contează ce g +ânduri îmi fac eu despre ce mi-ai zis tu, ca să simt starea + asta. + În general, oamenii cum fac? + Tu mi-ai zis asta, deci mă influențează. + Marius, având NLP în spate, zice, tu ai zis asta, dar hai + să văd ce gândesc eu despre ce ai zis tu. + Și atunci, adăugând bucata asta de NLP, + dar hai să văd ce gândesc eu despre ce ai zis tu, + se oprește ce-ai influență. + Nu tu ai influența asupra mea, + ci gândul meu are influența asupra cum mă simt eu. + Asta trebuie să o faci în momentul în care cineva, în timp +ul unei discuții, + vezi că îți aruncă o comandă. + Las că o să pățești tu. + O să fie rău. + Deci, cum o să fie rău dacă eu n-o să dau voie să fie rău? + În ce mod o să fie rău dacă acest lucru care îl spui tu nu + devine o convingere pentru mine? + Nu o să fie rău, pentru că nu las să devine o convingere + pentru mine. + Înțelegeți? Deci reiei controlul asupra sistemului tău de + convingeri. + Cum face asta? + identifici că e o convingere. + A trebuit să vorbim un pic despre convingeri. + Da. + Salutare, tuturor. Cosmin Sânt. + În continuarea discuției de ieri cu colegul Lucian despre + cum parchează ea și cum se simte când e urmărită de cineva, + am și eu o poveste și o să dau un pic de context. + conduc de 30 de ani în București, o mașină matriculată până + afara Bucureștului. + Și mi-am luat diverse felicitări de la participanții din + trafic, inclusiv de la poliții. + Băi, așa se conduce la voi la Brăila? + Lucru care mi-am dat seama că cumva ajunge la mine și mă ag +ață cu ceva. + Și tu de fără mine, nici nu ai fost vreodată prin Brăila, ș +tii? + Un pic așa. + Chiestiunea este că îmi dau seama, + chiar în timp prea alt, să zic, în ultima vreme, în care + primesc diverse semne sau urături + din partea colegilor la trafic, + dar + nu... încă nu-mi dau seama ce nu fac complet sau ce nu fac + până la sfârșit. + Pentru că chestia asta tot revine, tot revine și tot revine +. + Ok, fii atent. + Vreau să te duci într-un moment recent în care + ai trăit experiența asta. + Poate să fie ceva de săptămâna trecută, de anul trecut, nu + contează. + Și vreau să îți amintești momentul și să îți amintești faza + în care cineva, nu știu, + ți-a urat de bine, știi? + Și vrei atent. Acum vreau să fii atent la tine. + Ce semnificație ai dat tu gestului acelei persoane? + Ce însemna pentru tine? Ce mesaj însemna pentru tine + ce zicea sau ce facea acea persoana? + Faptul că el consideră că eu nu mă comport în trafic + corespunzător cu așteptările lui. + Bravo! Și ce spune asta? + Ce înseamnă asta? + Că pun mai mare accent pe ceea ce presupun eu că crede el + de el cu turbucagofonie față de ceea ce știu. + Adică am pățit chestii de asta inclusiv în situații în care + știu că codul utier îmi dadea dreptate mie. + Adică eram pe bandă de făcut la dreapta și el mă presa, hai +, ce stai să îmblochezi banda. + Și? Concluzia ta care-i? + În afara de ce am zis că inițial am tendința să împese de + ce crede el, după care îmi dau seama că nu îmi pasă, că ne- +am întâlnit o dată pe stradă, poate nu ne mai vedem niciodat +ă în viața asta. + Am analizat un pic mai departe chestia asta și m-a dus în + ideea că dacă el devine prea agresiv și mă forțează și doam +ne feriște, îmi dă un șut în fund cu mașina, după aia asigur +ări am iabilă, pierdut timp, poliție, timp, bani pierdute și + alte chestii de genul ăsta. + Lucru care nu prea mă face fericit. + Ok, de acord. + Pot să evit o posibil răzbunare din prostie a acelei perso +ane, dar asta nu înseamnă că trebuie să mă simt într-un anum +it mod. + Să mă simt ca și cum celălalt nu mă acceptă, ca și cum celă +lalt mă critică și să mă simt rău din cauza asta. + Doar poți să vreau să evit o pierdere de timp, cum ai zis + tu. + Dar asta o poți face cu o anumită stare emoțională. Care? + Care ar fi starea emoțională din care poți să faci această + acțiune, nu din care o faci? + Pentru că o faci din cheama căciol să gândească ăla despre + tine. + Mă gândesc la neplăcerea de deranjului de a alerga după + service-uri și altea acelea. + Și starea mentală ar fi că... + Din ce stare emoțională poți să faci toate acțiunile acelea +? + Deci, ok, bine mă, mă dau la o parte, că nebunul e nebun. + Am făcut și asta, da. + Perfect. Dar cu ce stare? + Nervozitate, calm. + Calm. + Calm, ok. Fără să-ți pese de ce gândește acel om despre t +ine? + Da. + Păi și atunci despre ce vorbim? + Când mă gândesc că mi-ar fi mai bine, dacă nu ajung până ac +olo încât să mă agație emoțional că mă presează, că mă nu șt +iu ce, + și, adică să întrerupt, să întrerupt pe tarnul ăsta înainte + să înceapă să, înainte să îl observ. + Păi zis că ești calm. + Da. + Și ce vrei? Să nu mai fii cald? + Nu-mi e clar. + Mie mi s-a parut că te-ai contrazis la un moment dat. + Asta a fost senzația mea. + Asta e și întrebarea. Și eu simt chestia asta, dar nu-mi + dau seama de ori. + Ce am auzit eu a fost așa. + Sunt în situație, mă simt + cam confuz și mă simt derutat + și nu-mi place când ala din spate + îmi transmite prin ce face, ce spune, că nu-i place ce fac. + Zic bine până aici? + Ok, deci celui din spate, din stânga, din dreapta, nu-i + place cum conduc eu. + Deja, doar aici trebuie să stai. + De ce-ți pasă? + Și după aia, te-ai dus mai departe, spunând, da, da, eu rez +olv. + Dar nu mă interesează, că importantă-i momentul ăsta. + Nu are treabă cu subconștientul, deci nu are treabă cu ce + discutăm noi astăzi. + E mai degrabă ce am discutat ieri, despre nevoia aia de a + fi pe placul celorlalți. + Dacă vrei să zici că să corelăm cu subconștientul, am putea + spune că există în noi unele programe + care ne obligă să îi mulțumim pe ceilalți. + Programe învățate în copilărie care ne recompensează emoț +ional doar dacă ceilalți sunt mulțumiți de noi. + Știu și recunosc aceste programe la mine. Întrebare este d +acă + acest program face distinția + dintre persoanele care ar fi acolo. Adică, ok, știu că am + intenția de a-l mulțumi pe tăi... + Îți amintești când copil fiind, ți-au zis părinții + să nu vorbești cu străinii? + Nu vorbesc de cazul. + Da. + La modul general. Vă aminteți? + Să nu vorbești cu străinii. + Dar nu-ți-au zis cât timp. + Ai devenit adult și dacă te întâlnești cu o sală de străini + în fața ta, + tu nu vorbești. + Și nu știi de unde ai frica de a vorbi în public. + Ei, frica de a vorbi în public nu o ai cu cei care nu-ți + sunt străini. + Dar o ai cu străini, că ți s-a zis, nu vorbi cu străini. + și să ai în față 50, 100, 200 de străini, blank! + Te-au blocat. De fapt, de unde vine? + Din acea comandă, să nu vorbești cu străini, că-i pericol. + Și tu respecti comanda. + Gândiți-vă că noi respectăm această comandă, trebuie să-i + mulțumești pe celălaltii. + Asta a fost o comanda bagata în subconștientul tău. + Eu astăzi aș vrea să rescriem o parte din comenzii lăste. + Să vile identificați și o parte dintre ele să le rescrieți, + ca să învățați cum să o faceți. + Continuarea idei este ea. + Mi-am adus aminte de încă una luată de când eram mici. + Nu știu dacă. Doar mie mi s-a întâmplat. + Poate nimeni din al sălă nu a plățit. + Mi s-a spunea să am mai multă grijă de jucăriile și cărțile + împrumutate de la cineva decât de ale mele. + Ai grijă, mamă, că să nu o strici că trebuie să o dăm înap +oi. + Vă mai zic eu una, cără folosimă. + Farfurilele bune le scot doar când vin musafiri. + De Crăciun. + Doar la musafiri. + Știți care-i comanda către subconștientul tău? + Tu esti pe locul 2. + Asta e comanda pentru subconștientul tău. + Atenție! + Mesaje de genul acesta sunt, de fapt, + comenzi către noi înșine. + Cât timp tu le respekți, tu îi spui subconștientului + tu nu ești la fel de important ca musafiri. + Îți spui ție! Tu ție, îți spui asta! + că atunci când + îți dorești ceva + și zici, nu, eu nu merit asta, + care-i mesajul care ți-l dai ție însuț? + Sunt cantitate neglijabilă. + Ăsta-i mesajul pe care tu ți-l dai ție. + Simți nevoia de ceva, îți place ceva, + și zici, nu, nu acum, mai târziu, nu e de mine, nu am bani, + nu e moral, nu e sănătos, nu e nu știu cum, + tu, de fapt, îi spui minții tale, nu, nu meriți. + Ăsta e mesajul. + Și băgând în subconștientul tău comanda, nu meriți, ea dev +ine convingere + și tu vei reacționa emoțional și comportamental în funcție + de programele din subconștientul tău. + Și ce vei face? + Și dacă va veni Dumnezeu și îți va pune biletul Câștigător +ul la Loto, + tu o să zici, hai de capă meu, a făcut mizerie în cameră, + trebuie să-l rung. + Pentru că nu îl meriți. + Da, mulțumesc. Și o ultimă idee referitor la scenariul tău + pe care te presa, mai ales funcționează + pe drumuri naționale și autostrezi, eu așa fac, aprind + luminile de ceață și el o simte ca și cum ar fi o frânește + să îndepărtează. + Bun, asta nu știam. E deținut minte. E interzis? N-am știu. + În ultimul timp, mai mult sunt prin avion, în avion mi-i + mai greu să pun luminile de ceas. + Să mănânci tot din farfurie, da? E aceeași chestie. + Ok, hai să luăm, că tot mi-a ridicat mingea la fileu, vreau + să încep din altă direcție, + dar mă bucur că am ajuns la subiectul ăsta. + Există un program care rulează în subconștiențul nostru, + care ne influențează mai mult decât poate multe alte progr +ame. + Unii au numit-o, mi-a plăcut de numire, așa că am păstrat-o +, Întrebarea Destinului. + Tony Robbins a vorbit mai mult despre programul ăsta + și este, de fapt, vă-l explic un pic, + este o promisiune subconștientă pe care noi ne-am făcut-o + nouă + când eram mici în relația cu părinții noștri. + Deci, ne-am făcut o promisiune pe care, atenție, + Când un program din ăsta intre în subconștient, + dacă nu știi despre el, nu știi cum funcționează lucrurile, + tu îl vei respecta totă viață. + Deci, nu există ca subconștientul să doarmă, + nu există să îșteargă singur programele, + ci până când nu te pui tu, conștient, să faci ceva ca să + schimb lucrurile, + nu se schimbă programele respective. + Ok? + Bine, întrebarea asta + sună cam așa, dar o să vă dau mai multe variante să o găsim +. + Sună cam așa. + Cum ar trebui și ce ar trebui eu să fac + ca să îi mulțumesc pe părinții mei? + Ca să fie mulțumizi de mine. + Tot viața mea am... da. + A ori și-a pus cineva întrebarea asta? + O aveți, așa, în subconștient? Da? + E acolo, nu? O auzi, da. Ok. + Vreau să cauți care e răspunsul tău la această întrebare + și îți scrieți răspunsul la această întrebare. + Ca să-ți dai seama care e răspunsul, amintește-ți, copil fi +ind, + ce anume îi supăra pe părinții tăi la tine, + pentru că așa-ți poți da seama și ce anume ți-ai propus să + faci ca să te ierte, + să le treacă supărarea, adică opusul acelei supărării. + Ce anume-ti spuniau? Că ești cum? Rebel. Ok. Obraznă-că. + Nu știu, altuie spunea că ești un împiedicat. Ești un nu șt +iu cum. + Nu ești destul de bun, nu ești destul de deștept. + Care era reproșul? + Ești o putoare. + Încă pățânat, obraznic. + Da, ok, bun. Și fii atent. + Tu cu mintea de copil, și după aia cu mintea de adult, dar + cu mintea de copil, + tu ai auzit mesajul ăsta de la părinți și ai zis, + îmi promit mie că de azi nu o să mai fiu așa ca să fie ei + mulțumiți. + Eu neînțeles că, atenție, la nivel subconștient promisiunea + aia era dorința ta de a fi ei mulțumiți. + Înțelegi? Nu a fost verbal așa. + și faptul că tu îți doriai să nu te mai considere, + tu ți-ai fi dorit să nu îți mai zică că ești oputoare, + să nu îți mai zică că ești obraznic, + să nu îți mai zică că ești un neîndemânatic, + să nu îți mai zică că ești un leneșt, + și așa mai departe. + Și faptul că aveai această dorință, + acea dorință s-a transformat în promisiunea vieții tale. + Da, la vieții tale. S-a transformat în rădăcina din care se + pornesc, de fapt, toate programele subconștientului tău. + Pentru că tu ți-ai spus, eu nu o să mai fiu niciodată așa. + Nu vreau să mă critice, nu vreau să mă certe, deci nu o să + mă fiu așa cum îmi zic ei că sunt. + Ok? + Cum? + E cu cântec, pentru că... + Tu poți să ții resurse, dar asta înseamnă... + Mie îmi spune că nu te-ai dus la vârsta adolescenței. + Du-te mai înainte de vârsta adolescenței. + E o altă promisiune care nu-i beneficiu. + De obicei, la vârsta adolescenței zici... + De ce te spun astea că sunt obraznic, că sunt rebel? + La vârsta adolescenței zici, e, lasă că chiar vreau să fiu + rebel. + Dar dacă ești înainte de vârsta adolescenței și îți spune + ceva, + tu vrei să-i arăți că nu-i așa. + La vârsta adolescenței, datorită rebelului din tine, + deci lasă că vă arăt eu că sunt obraznic. + Nu așa am gândit. În cazul meu a fost bleagă, nepricepută, + incapabilă. + Și eu cred că din asta mi-a luat resurse de a... + Din ce? + Din a nu fi bleagă. Din a nu fi nepricepută. + Da. Și tot ceea ce ai făcut a fost să devii perfecționistă + și consideri asta o resurse? + Nu știu. Mi-e bine să știu că n-am fost bleagă. Adică nu... + Absolut. Normal. + Dar tu demonstrezi că nu ești bleagă căzând în extrema ceal +altă? + Nu văd extrema. Văd resurse, adicât. + E în regulă. Dacă pentru tine e o resurse, e foarte în + regulă. + Folosește-o ca o resurse. + Însă, pentru o altă persoană să devină perfecționist, asta + poți să-l facă. + Să fie o persoană foarte critică, să fie o persoană care îi + place controlul, + să fii o persoană care nu se mai poate bucura decât de a + controla lucrurile, + de a stabili cum trebuie să fie lucrurile, de a știi cum să + gândească celălalt, cum trebuie să facă celălalt. + Te recunoști cumva? + Înțelegeți ce vreau să zic? + Ceea ce tu de numește resursă, e resursă. + E resursă. + Doar că la un moment dat o duci mai departe. + Știi, există o vorbă care zice așa, ce te ajută până într- +un punct, te încurcă să mergi mai departe. + Lucrurile care nu au mers așa cum vrei tu în viața ta vin + din această resursă, dusă prea mult prea departe. + Bine, să caut mai în spate sau să colocăți? + Nu, e ok asta. Lucrează pe asta. + Ok, ok. Mulțumesc. + Ați găsit care-i promisiunea pe care veați făcut-o v-ouă + ca să-i mulțumiți pe părinții voștri? + Încă nu? + Hai zi cu voce tare ca să văd. + A, nu ai nicio amintire. + Ok, ok, te ajut. + Este posibil + să nu vină sub forma pe care ai spus-o tu, + și uite, eu mi-o aduc aminte pe bunică mea care îmi povest +ea, + uite, fata lui X a plecat la facultate, + când mai mergeam, e foarte deșteaptă și a găsit un loc + foarte bun de muncă, + știi, a venit cu o altă mașină acum, a făcut asta, a făcut + asta, + e posibil să-mi iau de acolo, să fie sub formă asta, prom +isiunea asta? + Depinde câți ani aveai, când avea bunica ta de scursul ăsta +. + Nu eram partea aia de copilărie. + Atunci nu. + De obicei, asta-i până în perioada adolescenței. + Maxim se duce un pic în adolescență. + Deci, caută mai în spate și vezi pentru ce te certau părinț +ii tăi, cei nemulțumi. + Ce-ți doreai tu să primești de la ei și nu primeai? + Noi suntem șase frați. + Și există posibilitatea să fie având noroc de o mamă care + să aibă atât de multă răbdare cu noi și care să ne scoată + în evidență calitățile. + Pentru că eu ce mi-aduc aminte din copilăria mea, din perio +ada aia de clasa 1-8, îmi aduc aminte că dacă venea cineva + la noi spunea că îmi văd foarte bine, + că îmi fac cura singură în cameră, că ea nu are grijă a fra +ților mei cei mai mici, care erau cu 10 ani mai mici de pe + mine. + Exact ceea ce tu consideri, resursele erau de fapt problema +. + Te lasi o identifici tu? + Că eu auzeam lucrurile astea... + Am o prietenă bună... + Așa...ajută-mă! + Mă rog, a făcut cursul... + A făcut și psihologie și zice, bă, mă duc acolo să fac psih +ologie. + Că vreau să ajut oameni, dar eu nu am nicio problemă, știi? + Și a făcut psihologii și a descoperit că are. + Ce considerai ea înainte de psihologie, că părinții au fă +cut exact ce trebuie și că a fost totul în regulă, + a descoperit... + Ce fac doi psihologi când se întâlnesc? + Cum se salută? + Cum ești? Bine. + Și tu cum ești? Bine. + Și vrei să vorbim despre asta? + Exact ceea ce tu îmi zici că era în regulă ce zicea mama ta +, de fapt, crează probleme. + Știi prin ce? + Punem presiune, crează standarde. + Deci, nu e atât de roz, + dar nu e nici atât de grav. + Gândiți-vă că am lucrat cu copii, imediat, am văzut, am luc +rat cu copii + care erau motivați ca să învețe de către părinților, + E către mama lor, punându-le țigara aprinsă pe mână. + Arși cu fierul de călcat. + Înțelegeți? Deci am avut situații de genul ăsta. + Cu bătăi de nu mai știau de ei. + Abuzuri și așa mai departe. + Suntem tentați să zicem, ălea-s probleme. + Ghișce. + Probleme poate să fie și când părintele doar te laudă. + și când Părintele îți oferă libertate. + Știi cum? Păstrezi echilibru. Linea de mijloc. + Nici într-o extremă, nici în cealaltă. Linea de mijloc. + Să mănânci tot din farfurie înseamnă + oricât de greu îți este, tu nu ai vrut să zici nu, + Trebuie să te duci până la capăt, să faci orice sacrificiu, + să înduri orice. + Ăsta-i mesajul în subconștientul tău. + Nu ai voie să zici, stop, eu mă retrag din... + Nu știu, relația nu merge, tu trebuie să mănânci tot. + Jobul nu e potrivit pentru tine că e mediul toxic acolo, + trebuie să iau până la ultima picătură. + Înțelegi? Ăsta-i mesajul. + Bineînțeles! Fii atent, hai să fac un pas în spate. Fii at +ent, asta nu o să vă placă. + Absolut orice în viața noastră este un mesaj către subconșt +ientul nostru sau al celorlalți. + Oare putem să punem de pe YouTube ceva la un moment dat? + Îmi zici tu când și zic ce să cauți. + Vreau să vă arăt cum e controlat sub conștientul unei perso +ane prin mesajele pe care le primește. + Dar, atenție, orice mesaj verbal, visual, auditiv, îți + influențează subconștientul. + Dacă există deja o influență în direcția respectivă, mesaj +ul care vine grăbește efectul. + Dacă nu, doar e acolo și se sedimentează până când îi zbug +nește. + Fii atent, s-a făcut un test cu un grup de designer de recl +ame + și au fost adus, ca și cum ar fi fost câștigători ai unui + concurs, ai unei burse, au fost dusi la un hotel + Și de la hotelul ăla a venit un microbuz să îi preași să-i + ducă la sediu unei firme + unde, nu știu, acolo se întâmpla ceva, trebuia să deseneze + ceva acolo. + Și cercetătorii, psihologii, au construit, au făcut o + strategie pe unde să-i ducă și ce să vadă ăia de-a lungul + traseului. + Și le-au pus în liftul hotelului o imagine, în hallul hotel +ului o imagine, în mașina cu care s-au dus un anumit parfum, + un anumit parfum. + Au trecut pe lângă o clădire pe care era, nu știu, ce + banner. Au ajuns la sediu firmei, mai multe asemenea etape. + Și au pus să deseneze, le-au dat temă. Vreau reclamă la hab +arnam, la vacanțe, mai știu ce. + Toți au făcut același desen. + Eram toți în camere diferite, toți au făcut același desen. + Care conținea elemente pe care le-au văzut de-a lungul tr +aseului, + dar de care ei n-au fost conștienți. + Cât de conștient ești de ce afișie în liftul unui hotel? + Sau de parfumul din mașina respectivă? + Era un parfum care aducea nucă de cocos, deseneasă-l în co +cos. + Deren Brown face o grămadă de filmulețe, se duce la polițiș +ti și spune... + Erau într-un poligon polițiști și se antrenau să tragă cu + pistolul. + Și el se duce și zice, eu o să ghicesc unde vei trage tu... + Ați văzut că sunt desenile alea cu formă umană pe o hârtie + și îi să ducă-le la distanță și ăsta tuff, trage după ele. + Și Darren Brown zice, eu o să ghicez cum de tragi tu, ce pă +rere ai? + Da, de unde? Nu ai cum să ghicești unde o să trag eu. + Și ce face? Scriă pe o hârtie, închide hârtia, da, polițius +ul, ăsta trage, + când deschide hârtia, cap, umăr și stomac. Și exact acolo + trăsesc. + Și cum se poate. Și ce-a făcut, de fapt? I-a spus el unde + să tragă. + Eu o să știu unde o să tragi tu, i-a dat mesaje. + Înțelegeți? În timp ce-i vorbea, eu acum le-am făcut ca să + le vedeți, da? + În timp ce-i vorbea și zicea, tu crezi că eu pot să știu + unde o să tragi tu, direct aici? + Direct aici? + Să iesiți? + Conștientul... + Să iesiți că ești într-o discuție. + Sub conștientul tău primește comanda. + Direct aici? + Bändler face chestiile astea continuu la cursuri. + Când îl deranjează cineva în sală, + îl face pe la să îl mănânce pielea. + sau dacă nu sunt atât de buni ca Bandler la chestii din a +stea. + Însă, da, să dai comens către subconștient unei alte perso +ane, + am testat de nenumărate ori și e extrem de simplu, extrem + de rapid, + extrem de puternică influența și oamenii nu-și dau seama că + tu, de fapt, + ori îi sprijini, ori dacă nu îi cobori. + Pentru că mesajul poate să fie ori într-o direcție, ori înt +r-alta. + Ține de tine. + Și atenție, dacă nu știi, nu te poți proteja de asemenea + mesaje. + Are D.R. Brown un filmuleț, trebuie să-l arăt și ăla, + în care trebuie să-l căutăți pe internet. + se duce în oraș, la magazine, și cumpără, hipnotizând vânză +torii și dându-le în mână hârtie albă, + în loc de bani, și primește și rest. + Înțelegeți? Primește și rest. + Doar că le dă câte o comandă hipnotică, astfel încât mintea + lor crede că ei iau bani în mână. + Și din nu știu câte filmări, din ăsta unul singur s-a prins +. + Nu a reușit să îl hipnotizeze. + Cum? + Ălea că îl revindia hot dog, da. + Dar e fain. + Și mai tare decât asta, este un alt experiment ce l-a făcut + el, + în care a luat o doamnă, + cercetător fizician, care era ateu, + și în jumătate de oră a făcut-o să aibă + sentimentul de prezență a divinității. + Adică să aibă în religie, să nu știe, epifanie, + senzația aia că apare divinitatea acolo. + Și în jumătate de oră de discuție cu ea și un mesaj subconș +tient, + El a început să cred în Dumnezeu. + Nu că a început să cred, atenție! + A avut experiența directă a percepției lui Dumnezeu. + Bineînțeles că Darren Brown e ateu. + Adică doar el a vrut să demonstreze cât de simplu este să + creeze o percepție care nu există. + Doar prin programarea subconștientului. + Vreau să vă arăt un experiment. + Darren Brown. + Ziceți-mi dacă doriți să comentăm pe măsura ce experimentul + se derulează, să pun pe pauză și să traducem un pic, + pentru că Derem Brown o să vedeți că folosește mesaje și v +izuale și auditive și lingvistice care programează subconșt +ientul unei persoane. + Și vreau să vile identific și să le traducem un pic. + Sunt foarte multe asemenea mesaje și mie că vă scapă dacă + nu oprim și le punctăm, ok? + Ideea e în felul următor. + D.R. Brown a luat o fată iubitoare de pisici și o pune să o + moare un pui de pisică. + N-am lăsat-o. Crezi? + Să stincem un pic luminile. Putem să stincem un pic lumin +ile? + Ca la cinema. + Valentin, știi tu de unde? + E panou dinăla, știi? De siguranță. + Deci, atenție, folosește o grămadă de mesaje către subconșt +ientul persoanei. + Și vreau să vă mai atrag atenția la ceva. + Mesajul către conștientul persoanei este opus mesajului că +tre subconștientul persoanei. + Deci, el îi dă în același moment două mesaje. + NLPu Practitioner înseamnă că nivelul ăsta de NLPu Pract +itioner îți dă ție noțiuni despre a putea identifica mesaje + pe mai multe niveluri. + Adică ce auzi nu e, de fapt, comanda pe care o primești. + Când eu ți-am zis ieri, nu te gândi la un elefant, + mesajul către conștientul tău, mesajul logic, rațional, era +, + nu te gândi la un elefant. + Mesajul către subconștientul tău era, gândește-te la un ele +fant. + Să ținzați? + Conștientul primește un mesaj, subconștientul a primit mes +ajul opus. + A primit cu tot alt mesaj. + Un specialist în NLP folosește constant chestia asta. + Adică, când îți dau un mesaj, eu știu că îți dau către sub +conștient ceva și către subconștient altceva. + Derembraun se folosește mult de această tehnică. + Către conștient îi spunea ceva, în același timp, fata nu-și + dă seama că în subconștient îi dădea o altă comandă, o pusă +. + Eu o să vă clarific care erau comenzile către subconștient +ul ei. + Ok? + Bun, hai să derulăm un pic. + Deci, după câteva cable, acesta este principulul suplut, + care va ajunge la casa, aici. + Suplutul principului va ajunge la această box, cu curentul + deasupra. + După ceva de-aici, vei vedea două cable care va ajunge la + acest button aici. + Când apoi acest button, el electrocutează curentul. + Pe buton o să electrocutez pisica. + De ce zic că e comandă? + Bravo! Nu a fost dacă, a fost când apești. + Care este presupoziția din formularea + Când apești pe buton? + Că o vei face. + Nu implică ideea că poate o vei face. + ci sigur o voi face la un moment dat. + Când apești pe buton, + este comandă hipnotică + bazându-se pe presupoziția + că o voi face sigur. + E ca atunci când îi spui unei persoane, + după ce închizi ușa, + te rog să faci asta. + Care-i presupoziția? + Că vei închide ușa. + Să țineți? + Nu îi zici, + dacă închizi ușa, + fă asta după. + E ca presupoziția aceea când ne zici + Vrei să semnăm contractul astăzi sau mâine? + Care e presupoziția? + Că îl semnăm oricând, cândva astăzi sau mâine. + Observați? + Atenție! + Rațional, tu percepi că ai de ales. + Semnăm aia sau mâine și zici, bă, câtă libertate am să aleg +. + Sub conștientul tău, aude? + semnăm contractul. + Deci, atentie, subconștientul nu aude fraza + oare-l semnăm astăzi sau mâine. + Subconștientul primește mesajul, noi semnăm contractul. + Cum sună asta? + Sună extrem de nașpa. + Pentru că dacă nu știi aceste metode, + Ești continuu programat de celălalti. + Orice vreau eu să fac, și mi se pare extrem de corect, + este ca un om care investește în dezvoltarea lui, în NLP, + la nivel de Practitioner, la nivel de Master, Quantic și aș +a mai departe, + să poată să bloqueze manipulările din exterior. + Adică mi se pare o mega abilitate să ai. + să ai asta, tu să identifici și să zici stop. + Să pot să blochezi abilitatea manipulării din exterior. + Da, poate nu e... și ne întoarcem la povestea de ieri cu + comunismul, + poate nu e corect că nu toată lumea știe, + dar viața așa este. + Nu toată lumea e interesată să fie aici să investească în + propria dezvoltare. + Nu poți să le dai tuturor + șansele să fie complet egale când nu sunt dispuși să invest +ească în a învăța. + Dacă un om nu învață să scriie și să citească + și zice, bă, dar eu vreau să fiu medic, eu vreau să fiu av +ocat. + Păi da, pune-te și să înveți să scrii și să citești. + A, nu, asta nu vreau, dar eu vreau să fiu avocat. + De ce nu poate? + Pentru că nu ai investit energie în el. + Ar fi corect să-l pui să fie medic, avocat, să nu mai știu + ce, profesor. + Te rog. + Da, să nu ne lungim căsă. + Imi e o întrebare doar. + Măresc când ai zis tu, semnul în contractul astăzi sau mâ +ine? + O combatere din partea noastră ar fi ceva de genul + nu sunt pregătit să se mânci nici astăzi, nici mâine, + dar te voi anunța eu. + Poate să fie multiple asemenea variante. + Poți, de exemplu, e suficient să zici + fii atent ce elegant folosește omul ăsta + limbajul hipnotic. + Și în momentul ăla s-a oprit. + Înțelegi? Adică + conștientizarea este cheia. + Când eu + conștientiz... A, fii atentu, uite aici, + cu presupoziție vrea să-mi bagi. + La mine a funcționat, + mi-au făcut colegi din generațiile + voastre anterioare, + m-au bătut la cap + numai cu presupoziții de ăstea, ca să construiesc + NLP-ul cuantic este NLP-ul aplicat pe nivel spiritual. + Și ani de zile le-am zis, eu nu fac asta. + Nu fac asta. Și în permanență auzeam, + Păi și când putem să ne înscriem? + Și zic, bă, voi nu auziți că eu nu fac NLP cuantic? + Nu e încă momentul. + Da, dar uite, știu că au vorbit niște colegi de-aia noștri + și au zis că o să-l faci la un moment dat. + Au zis greșe. + Dar încet-încet, strecurându-mă ăstea, + Mă trezesc, acum vreo 2-3 ani, că zic, bă, dar n-aș face eu + și enăl pe coani. + Și după aia zic, fie rar să fie, fie de îngumă acționează. + Nu, deci pur și simplu nu vroiam să-l fac. + E ceva foarte intim, foarte personal și nu vroiam să-l fac. + Și atunci, încet-âncet, dar le povesteam de tehnici, de nu + știu ce, + și încet-âncet mi-au strecurat șopârla. + Am conștientizat-o. Nu am oprit-o pentru că mi-am dat seama + și de valoare pozitivă pentru ei. + Eu inițial nu aveam un argument să nu o fac decât un + argument foarte personal, + pentru că era experiența mea personală în căutările mele + spirituale. + Dar încet încet am zis, ok, hai. Bun, hai să vedem mai + departe. + Dar... + De ce se face? + Jobul tău este să nu încerci să nu omori. + Nu omori pisica. + Traduc mesajul către subconștient. + Da, da, fii atent. + Mintea conștientă aude. + MUNCĂ! + Trebuie să fac MUNCĂ ca să nu omori pisica. + Cum îi place să facă MUNCĂ? + Înțelegeți? + Cum putea să-i zică ca să nu fie comanda ascunsă în subconș +tient? + O să vezi ce ușor este să lași pisica să trăiască în + continuare. + Dar nu. + De fapt, te-a zis, o să-ți fie greu + și poate, + poate, dar nu cred că vei reuși să nu omori pisica. + Vei să-ți zic atât cum sună mesajul, de fapt, pe care i-l a + dat? + Eu ce vreau să vă fac acum, să vă traduc un mesaj către con +știent, + cum îl aud de subconștient. + Vă ajută chestia asta, vă clarifică un pic. + Bun, hai să vedem mai departe. + Stop, stop, stop. + Dacă reușești, care-i presupoziția? + Dacă reușești. + Că poate... + Deci nu mi-a zis când reușești. + Dacă zicea când reușești, care era presupoziția? + Că reușește. + Dacă reușești, deci ai mâncă de făcut, nu știem dacă reușeș +ti, + dar dacă reușești, să zizați, i-a străcut curat dubiu că s- +ar putea să nu reușească. + Primește cincizi de... cinci de de literi. + Dacă nu ucizi pisoiul, stop. + Dacă nu ucizi pisoiul și-a bătut în masă, ați observat? + Bătaia în masă este o comandă chinestezică și auditivă. + Și o să vedeți de ce. + Vă amintiți ce a zis că trebuie să facă... + ...butonul. + Gestul lui... + ...Bzzbang + Era, de fapt, să-i ancoreze. + Uite, așa se apasă pe buton. + Ok, mergem mai departe. + Stup. + Te rog să nu crezi că nu poți ucide pisici la televizor. + Ce zice? + Crezi că poți să ucizi! + Ok, mai departe. + Asta este ceva de lovar legal. A fost prea făcut 4 ori la + televizia brită. + Suntem în firmă că s-a mai făcut de patru ori. + Și vom începe asta acum. + Ai o capă? + Da. + Ai o capă de tău, deoarece? + Da. + Încercă să nu te gândești la asta. + Adică ce îi spune să facă? + Gândește-te numai la asta! + Da, intensifică gândul la chestia. + Încercă. Când eu zic, încercă să faci ceva, + e deja presupuit... Fii atent, de fii atent, + Gândul la chestia încearcă. + Când eu zic încearcă să faci ceva, + e deja presupuit... + Fii atent, de fiecare dată, sau de cele mai multe ori, când + încerci, + reușești sau nu? + A încerca implică eșecul. + De fiecare dată, când tu îți spui, o să încerc să slăbesc, + să îți ai programat eșecul. + Cuvântul în cerc, subconștientul știi cum îl citește? + Mă învârt într-un cerc, adică la final voi fi în punctul de + unde am pornit. + Subconștientul tău vede un cerc + și zice, mă învârt în cerc, adică sunt exact de unde am + pornit. + Am 80 de kilograme, vreau să am 70. Cât o să ai la final? + 80! + Pentru că ai încercat, dar ai încercat. + Da. + Spuneți-mă un pic că e o întrebare. + În română, într-adevăr, încerc are această simificare. + Da, da, da. + Atunci, în română, încerc. + Dar m-am întrebat de multe ori cum funcționează sau... + Nu funcționează chiar la fel, + dar implică tot ideea de a testa și de a avea erori. + A testa și de a avea erori. + Try. + Da. + Mersi. + Atentie. Ce face el sa numesc comendi embeddati sau + incorporate? + Comendi ascunse. + Tu dai o propoziție mai mare care conține în interior o com +andă care nu e evidentă. + Asta va trebui să vă antrenați, să o faceți. + Da. + Așa. + Stop. + Deci, se știe că copiii sunt foarte sugestionabili cu asem +enea metode. + Și atunci ce-i face? + Îi face o regresie în perioada ei de a fi copil. + Și să vedeți cum face regresia asta. + Nu e închide ochii și du-te între cutul tău. + Nu, se folosește de elemente vizuale fizice, de acțiuni, de + cuvinte + ca să te ducă în perioada respectivă din viața ta. + Să vedem ce simplu o face. + Să vedem. + Că în copilă e mai sugestionabil. + Ăsta e scopul. + Stop. + Ce ai invitat-o să bea și ce-ai dat? + Exact, i-ai dat o limonadă. + Deci, tu ești un adult, + ți se oferă o cafea + și tu primești o limonadă în timp ce el + si bea cafeau, ma rog, ceaiu. + Care-i mesajul? + Horia povestea la un moment dat ca a fost la un curs de... + ceva legat de hipnoza cu un profesor roman, hipnoterapeut + mare. + Zice, bai, ne-a dus in sala, el s-a pus la catedra + si era o sala in care mesele erau de gradinita. + Și îl ginați pe Horia, știi? Întră în... + Și zic, și ție câte mese ți-au trebuit. + Știi? Hai mă, lasă că nu-i chiar așa, știi? + Dar care era mesajul? + Eu am autoritate, voi vă supuneți. + Păi funcționea instant hipnoza, + în momentul ăla. + Înțelegeți? + Adică e adus în poziție de a fi sugestionabil, + a fi copil și el adult. + Ok, hai mai departe. + Tu ai luat ceai? Tu ai ceai? De ce mi-ai dat limonada? Pent +ru ca n-am mai avut. + Stop! Deseneaza ceva pentru mine. Cine zici asa? Cui? Eu ma + duc acasa si zic, Adeline, hai deseneaza ceva. + Eu mă duc acasă și zic, Cadeline, zic, hai de sinează ceva. + Îi spui copilul lui asta. + Da, am mai ancurat-o odată cu bătarea mâinii pe masă acolo, + ok? + De aici, de aici, îmi arătă-i, dacă vrei. + Bine. + Nu vrei ceva. + Când vrei. + La ce credeti ca se gandia fata sa deseneze? + Si a pus-o sa si aduc o jucarie cu ea! + O sa imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi imi im +i imi imi imi imi im + te duce acolo. Amintirea jucării te duce acolo. + Doar să-mi spui, să-mi plăcești o zi și să faci asta. + Pune-te imenul de scrifiul acolo, să te dă în viața tău, + la o memorie. O memorie de când ai mult mai frumos. + Preferea cea ce ai făcut când ai fost un pic de nort, + un pic de măsucru. + însemne pentru ea o încălcare a propriilor reguri, + a propriilor norme, a propriilor valori. + Absolut, când era copil putea să facă chestiile astea, + pentru că copil o face de curiozitate, o face pur și simplu + că e copil. + Am făcut-o deasupra mea, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog +, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă + rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, mă rog, m + si face click-click cu pixul cand ea se simte bine. + Ce ea încoreaza? + Buton rosu apasat, ma simt bine. + Sunteti la-ti? + Asta a fost mai subtila un pic. + Deci, și bineînțeles, cu cât sunt mai subtile, ele sunt mai + intense ca și putere de programare. + Și cum se simte cu tine? + Este exțințit, am cu toate aceste diferite colori, cu ac +este cazuri de gălbe și de pinceluri și de plăciți. + Se simte bine, nu? + Apără-te-n ochii, frate. + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + Ce-i o ceară? + ... la spate, ca la tine. + Este un pizicat foarte frumos. + de foaia cu numele ei. + Adică eu trebuie să fac ceva cu butonul ăsta. + Ok? + Ce trebuie să facă? Uite-mă! + Ce culoare are ceasul? + Roșu! + Good luck! + Oh, and Lauren, whatever you do, don't press the button. + Stop! + Orice ai face, nu apăsa pe buton. + Tic! + Și face el cu degetul. + Păi, să-i seizați cât i-a băgat comenzi opuse de ce-i spun + ea? + Da? + Mergi mai departe... + Si acum explic ca el un pic ce face. + Vedeti 0-0-1-ul ala? 0-0-0-1-ul? + Sa vedeti ce inseamna. + Adică până și când s-a apese pe buton ea scris. + Hai că-ți vine să o mori monstroa ta, nu? + Deci ea primește bani dacă nu o moare pisică. + Asta e mesajul către conștientul ei. + Nu, ce parere aici? La social. + Nu au murit-o, dar totul a fost atât de bine construit, + încât i-a scris pe agvariu ala, era trecut inclusiv secunda + la care trebuie să apese pe buton. + Și au apăsat la exact 0001. Atunci au apăsat pe buton. + Da, ati vazut sa vedea pe ea ca nu vrea. + Plangea si totusi a apasat pe buton. + Hai sa vedem. + Cântul este bine, nu a fost găsit la box. + Deci, asta e bine. Voi puteți răsi de la acest lucru acum. + Nu a fost la cântul, a fost la un trap + numit suggestul negativ, care am fost toți de plăcate. + Că ce este, este acest trap, + pe care am făcut foarte mult încât să începeam să ne aflăm. + nu ma imbolnavesc, nu fac aia, nu fac aia. Spui copilul, nu + fai aia, nu fii asa. + Ce mesaj il dai, de fapt? + Il dai exact mesajul opus, de fiecare dat. + Sunt destul de naspa? + Ha, da. + Da. Vrei să mai vedeți pisica până la final? Uite-o, e vie, + stați din niștiți, e vie, e în regulă. + Nu mai știu dacă mai era ceva valoros. + ...dăi-vă mai degul. + Stop, aici ai ceva important. + Subconștientul consideră că tu vrei să mergi spre lucru pe + care te concentrezi cel mai mult. + Dacă are nu în față, dar te-ai concentrat pe el, + subconștientul zice, acolo vrei să mergi. + Nu se sizează acelul nu. + Deci, ceea ce... + Dacă tu te concentrezi pe pomul de la marginea drumului, + în timp ce conduci, și tu zici, nu merg acolo, + eu nu vreau acolo, eu vreau în altă parte, dar nu vreau ac +olo, + tu te duci către pom. + Mâinile tale o să facă viraj în direcția respectivă. + Și tu zici, tata, n-am făcut eu, nu e conștient. + Nu. Subconștientul tău controlează 99% din tine. + Și acum fiți atenți, eu când vreau să transmit un mesaj, să + vorbesc cu tine, să țin un curs, + credți că mă interesează foarte tare ce transmit minții + tale conștiente? + Sincer nu. + Mă interesează mult mai mult ceea ce știu că primești la + nivel subconștient, + pentru ca acele lucruri le vei folosi. + Ok? Da, scuze. + Da, cred ca putem s-o oprim aici asta. + Ah, vreti sa-l vedeti si el acum plateste cu hartia? + Villarice, ala e scurt, ala este scurt. + Era ceva paying with paper, Derren Brown. + Cauta-t-o, paying with paper, parc-asa era. + Vezi ca e tot scut de Derren Brown ala trebuie sa fie. + În treaba ale scurtă, Marius, avem context în care aceste + sugestii negative sunt bune? + Sigur, da. + Poți să-i spui unei persoane... + De exemplu, dacă vrei să întrărupă un comportament, + tu îi zici, nu trebuie să iei acum decizia ca să întrărupi + comportamentul ăla. + Nu trebuie să faci acum nimic spre binele tău. + De exemplu, poți să zici, de ce avem modul acesta, că sunt + sigur că nu-l iau? + Măi, nu funcționează aici, știi? + Oamenii folosesc replica asta, + concentrându-se pe imaginea unui eșec în mintea lor, + și atunci nu o să funcționeze, știi? + Ok, mersi mult. + Ia să vedem. + Dar in America nu sunt un star masinat si lovatos, ca aici. + Vreau sa exploit amintirea mea si sa-mi punem o roboza de + roboza din financialului cu o boleta plinata de papari. + Asta e un pic de plinat. + Poti sa-mi duc un album, de cufata. + Acesta va fi prima dată, și, înainte, ultima dată, că am + întrebat cu acestei salescări. + Vreau să văd câteva de soli. + Că, da. + Moar trei fileturi. + Mulțumim. + 1855. + De unde suntem? + Mulțumim. Este un loc fantasist. + Mulțumim. + Eți local? + Stop, e un loc fantastic. + Sa vedeați ce face. + Face raport cu persoana respectiva, inainte sa-i scoata b +anii. + In timpul asta se face ca-si cauta banii, + dar de fapt induce o stare de incredere, + o sa vedeti ca de fiecare data induce o stare de incredere, + persoanele respective. Nu stiu, face un compliment. + Acum ai zis, ce loc fantastic acolo. Hai sa vedem. + Am fost un pic intimidat de sub-oizonul, nu vreau sa-l arun +c, dar oamenii au spus, e bine, daca-i sa-l trecem. + M-am simțit un pic intimidat, confuz, nedumerit. + Dar e alial că e în regulă. + Adică, ea a făcut pacing, pe realitate. + Ea a spus, de fapt, e în regulă sentimentul tău de confuzie +, + dar e în regulă, ea asta. + Ok? + M-aș vedea. Mă mulțumesc. Mă mulțumesc. + Voi, de asemenea. Mă mulțumesc. + Hai, bună. Vrei să am un hotdog? + Nu poți să-i găsi pe drugstorea nevoastră? + Când? + Ok, de la aici. + Da, am o găsă de greu. + Știi ce e bun pentru tine să faci? + Deci poți să-i găsi și să te simți. + Nu metrou, doar ca aici... + Asta s-a prins... + Nu a mers! + Muzica + Voi puteți să vă dăți o gătă de gătă, dacă vreți. + Mă rog. + Bine. Mă rog, o să vă dă gătă. + Mă rog. + Aici este subway. + Aici este subway. + Deci, e în nori sau în sud? + Nici. + Iar Jonias este el, el ca e in regula. + Hai sa vedem. + Am gandit in mod grasit. + Este bine, este bine, este bine. + Aici e un experiment. + Ok. + Bun. + Cum e? + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + E foarte bun. + Bun. Cum vi se pare tot mecanismul ăsta de control al sub +conștientului? + Oare vreodată vea programat cineva subconștientul fără ca + voi să știți? + Nu știu, reclamele de exemplu, politicienii de exemplu... + Știți că există politicieni care învață să transmită mesaje + așa? + Da, mai au cursuri și pe acolo, da. + Doar că nu se preaduc. + Da, da. Doar că nu se preaduc pe acolo. + Absolut, da. + Ce ve-ați luat din ce ve-am arătat până aici? + Aia cu banii, nu faceți. + Gândiți-vă cât antrenament are el ca să fie complet congr +uent, să nu-i tremure vocea, să nu se vada niciun mic mușchi + care să inducă ideea de nesiguranță, de incertitudine. + E super antrenat, e relaxat, da. + Adică tot făcut chestii de genul ăsta de ani de zile. + Dar tu, personal, ce ai învățat? + Pe mine, în momentul ăsta, m-a făcut + conștientă de faptul că influențez + viața ficei mele prin modul în care-i vorbesc. + Și fac asta inconstient. + Pentru că... ce să vezi? + Ce mi-ar plăcea să extrageți de aici o concluzie este + că nu putem să nu manipulăm pe ceilalți. + Prin gesturile tale, prin tonul voce, prin cuvintele pe + care le spui, prin modul în care te îmbrac, prin absolut or +ice, + noi dăm mesaje către conștientul și subconștientul celuil +alt. + Dacă îi spui copilului, de exemplu, + Deci, hai dragă, încearcă să... + orice... + îi spui să nu reușească. + Conștient tu i-ai spus... + băi, să vercăreușesc... + Fii atent, îi zici, nu-ți fie frică. + Știi care e mesajul? Știi care-i presupoziția pe care i-ai + dat-o? + Există un motiv pentru care ar trebui să-ți fie frică. + Ai motive pentru care să-ți fie frică. + Din moment ce-ți spun, nu o fă. + Nu te gândi la elefant. + Dar există elefant. + Nu te gândi la frică, nu simți frică. + Și copilul zice, ai de capul meu, de ce există motiv să îmi + fie frică. + Nu o să te doară. + Mă duc cu fică mea la dentist, la să-i fac analize. + Tati, dar o să mă doară. I zic, da, tati, o să te doară un + pic. + Dacă îi zic, nu o să te doară, e frică. + Să nu îți fie frică. + Eu zic, e normal să-ți fie frică. Și mie mi-e frică. + Dar nu o încurajez să nu îi fie frică, că nu e normal să nu + îi fie frică. + Normal sănătos este să fac acțiunea chiar dacă îmi e frică. + Ce îmi zici tu îmi spui, mai târziu, devenind copilul adult +, că nu va face nici o acțiune la care simte frică. + Pentru că așa învață că trebuie să nu aibă frică ca să facă + o acțiune. + Deci, dacă o acțiune are și frică în ea, înseamnă că nu tre +buie să o facă. + Nu trebuie să mă duc la un interviu că îmi e frică. + Nu trebuie să vorbesc în public că îmi e frică. + Nu trebuie să facă aia că îmi e frică. + aștept să-mi treacă frica și după aia promit că o fac. + Eu îi spun copilului, ți-e frică? + E în regulă că ți-e frică. + Frica niciodată nu ne împiedică să facem acțiuni. + Înțelegi? + Nu frica ne împiedică să facem acțiuni. + Nu frica ne oprește să facem acțiuni. + Păi și cine ne oprește? + Noi, dacă analizăm că acțiunea respectivă nu este potrivită +. + Deci nu frica este stop acțiunea, + Ce analiza ne poate duce la stop acțiune? + Ajunge la voi chestia asta? + Diceți-mi dacă e o prostie sau dacă nu vă e utilă? + Odată cu conștientizarea asta, copilul fint adolescent deja +, + e util să eu împartășesc? + Sigur. + Conștientizarea? Uite, mi-am dat seama că ți-am vorbit un + anumit fel. + E necesar să-i spui copilul ce greșeli faci cu el. + Eu fac asta. + Spune, băi, uite, greșesc cu tine asta. + Of, tati, deși tu greșești. + Da. + Da. + Îmi place cum îmi place. Of, tati. + Da. + E în regulă, lasă. + Lasă că și noi mai greșim, + noștia mici. + Da. + Ok. + Concret, ce ai învățat? + Ce vei folosi? + La ce îți folosește? + Cum te vei folosi de + ce ți-ai am dat? + Nu ți-am dat doar un film. + Tăi am arătat o metodă. + Te rog. + Dar, de ce am învățat că putem influența oameni? + Dar se poate întoarce contra noastră dacă facem o acțiune + negativă? + La primul modul am vorbit de ecologie. + Deci, la primul modul am vorbit de ecologie. + Deci, la primul modul am vorbit de ecologie. + La primul modul am vorbit de ecologie. + Adică... + Tu trebuie să-ți asumi răspunderea pe ce faci. + Logică, dacă e o chestie nașpa... + Nu înțeleg care era întrebarea și ce răspuns așteptai la + asta. + Dacă îi dau una în cap, sau îi fac pe unul să-și dea cu cap +ul de perete, + oare o fi bine, o fi rău? + O acțiune. + Vini înțelezi că... Normal că... + Astea le... + Gândiți-vă așa. + Eu foloseam metode de a... + Programa oamenii, când aveam 18-19 ani, + ca să mă distrez. + După ce am învățat cât de puternice sunt și am văzut + cât de tare acționează și cum schimbă + cum se simt oamenii, cum gândesc oamenii, + N-am mai făcut-o decât în cabinet. + Adică am făcut-o doar când trebuia, când era necesar ca să- +i ajut pe oameni. + Am fost curios la început și era nevoia aia de a simți tu + că ai putere. + Băi, să stăpânești chestiile astea îți dă, nu putere, îți d +ă... + zici că ești un zeu, un superman în momentul în care tu șt +ii că poți să induci în mintea oamenilor ce vrei tu. + Doar că la un moment dat, dacă tu vindeci emoțiile tale, tu + nu mai ai nevoie să manipulezi. + Îmi imită, cu ani de zile în urmă, o colegă de-a voastră, d +intr-o altă generație, i-am întrebat la primul modul, + care-i scopul vostru? De ce vreți să faceți NLP? Și tipa z +ice, eu vreau să manipulez. + Asta este scopul meu, să învăț să manipulez. I-am întrebat + la ultimul modul, știi? + Că nu știu nimic, că nu am... + Care e scopul vostru? + Știi, poate zice, băi, nu știu care e scopul acum, + dar cel mai mult ce am făcut m-a ajutat + în a renunța la dorința mea de a manipula oamenii. + Înțelegeți? + Dar de ce? + Când simt nevoia să manipulez oamenii? + Să facă... Vreau să facem toți numai ce zic eu, știi? + Când simt nevoia asta? + Când eu nu sunt bine cu mine. + În momentul în care emoțional eu mă echilibrez, eu nu mai + am nevoie ca tu să fii cățelușu. + Eu nu am nevoie ca tu să mă apreciezi, nu am nevoie ca tu + să fii de acord cu mine. + Nu am nevoia asta. Am nevoia asta când timp eu sufăr emoț +ional. + Persoanele care manipulează sunt persoane care suferă emoț +ional. + Dar după ce s-au vindecat, nu mai au această nevoie. + Da. + Vreau să vă mai dau astăzi și alte tipare. + Asta a fost un singur tipar, scuzi-mă, nu am fi prizit. + Asta a fost un singur tipar cu negațiile. + Dar există și alte tipare de a produce asemenea programări, + asemenea comenzi în subconștientul cel înalt. + Dacă vreți să vă dau și altele, nu ziceți și vă dau altele. + A zis cineva? Da? + Nu am auzit. + Eu cu ce am rămas de aici, am înțeles încă o altă mai multă + de ce trebuie să ne schimbăm focusul sau limbajul ca să put +em să ne schimbăm viața. + Și mi se pare mai relevant pentru mine să mă gândesc la luc +rurile pe care mi le doresc și le vreau și sunt pozitive, + să îmi schimb focusul de pe ce nu am, ce îmi doresc și nu + am, sau ce e rău în viața mea sau lucruri de genul ăsta. + Și mi-ai ridicat o minge la fileu. + Gândiți-vă ce înseamnă o persoană care se gândește și își + imaginează o boală, + comparativ cu o persoană care se gândește și își imaginează + starea de sănătate. + Voi vă știți starea voastră de sănătate? + O aveți ancorată? + Poți să faci așa și să simți cum te simți tu când ești + complet sănătos? + pentru că organismul tău, când tu îi dai comanda de sănăt +ate, cum i-o dai? + Ca un reper. Îi spui, uite, așa simt eu, când sunt sănătos. + Și repet, și repet, și repet, și repet ce comandă primești + tu sub conștientul. + Asta e direcția. Când tu îi zici, bă să nu mă mai doară fic +atul, să nu mă mai doară spatele, să nu mă mai doară aia, ce + îi spui sub conștientului? + Să te doară. + Apropo de asta, chiar am avut un experiment acum mai mulți + ani, în care tot așa punind de la ideea pe ce mă focusez, + m-am trezit într-o dimineață, mi era foarte rău, deși trebu +ia să fac niște lucruri, + și mă simțeam în stare că aveam și grață și ametel și mă d +urea capul. + Și atunci mi-am zis, ce-aș putea să fac să scap de starea + asta? + Și m-am pus în starea asta de sănătate, de... + de... mi-am niciunul nimic și în 5 minute mi-am dispărut to +ate simptomele + și a fost tot ok. + Și la ce mai vream să mai zic, + e că și mi-aș dori ca atunci când vorbesc cu studenții mei + sau cu alte persoane + și văd care ar fi scopul lor dar ce cuvinte își folosesc, + să încerc să influențez, să-și schimbe limbajul și focusul + ca să se educa către ceștia și la res. + Da, da. + Bun, hai să facem o scurtă pauză, după pauză, să ne spui, + și după pauză să vedem și alte tipare + prin care putem să programăm subconștientul. + Ok, doar dacă vreți, nu e obligatoriu. + Nu trebuie să facem asta. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_B [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_B [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..def63ea --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_B [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,1485 @@ + Muzica + Doar ca sa mai rupem un pic ritmu, ziceți-mi daca stiti ce + inseamna indicii de accesare. + Conștientul nu știe, dar sigur știe subconștientul. + Da. + La colectiv. + Ceea ce stai să închid ochii? + Da, acum cred că știu. + Bun, facem o paranteză. + să rim de la una la alta, dar scopul meu este să rup un pic +... + Mai ales când vorbesc despre subconștient, prefer să mai + fac între ruperi, să mai adaug altceva, știi? + Ai observat în timp ce discuți cu o persoană că se uită + în tot felul de locuri în timp ce vorbește cu tine? + Tu face asta, ceilalți nu. + Iată-te-n. Cum ar fi? Dacă ți-ar spune că... + Ieri am zis ceva, am sădit un pic de sămânță pe informația + asta. + Am zis ieri, dacă vă amintiți, că pentru cei care au văzut + Harry Potter, + imaginiile, informațiile stau așezate cumva în spațiu în + jurul nostru. + Creerul nostru construiește tot așa un fel de spațiu în + care așează informații ca să le poată ține minte, să le po +ată folosi. + Și fii atent, în timp ce tu vorbești cu o persoană, tu te u +iți după acele informații din mintea ta. + Deci direcția privirii în care tu te uiți în timp ce povest +ești ceva + e îndreptată spre zonele spațiului ăsta mental în care m +intea ta a depozitat informații. + Sună interesant, dar nu e totul. + Oamenii depozitează același tip de informații în același + zone. + Asta înseamnă că eu, dacă mă uit la privirea ta în timp ce + vorbesc cu tine, + știu ce tip de informații procesează mintea ta în acest + moment. + Adică, e ca și cum văd în interiorul minții tale. + Îmi vorbești despre un anumit lucru sau nu vorbești nimic + și îmi dau seama dacă tu procesezi o emoție, o amintire, ce +va din imaginație, niște sunete, un dialog cu cineva. + Nu știu exact ce. Însă îmi dau seama ce tip de informație + se derulează în mintea ta în acel moment. + Asta nu vei am zis, nu? + Ajungem acolo. + La ce mă ajută să știu chestia asta? + În momentul în care discut cu tine despre un anumit subiect + și vorbesc, nu știu, despre ce o să facem mâine, + dar văd că tu privești în zona unde știu că este memorat, + să zicem, trecutul, + Eu stiu că nu ești pe aceeași lungime de onda cu mine. + Înțelegeți? + Și atunci chestia asta, dacă nu o știu, eu consider că da, + tu ești acolo și mă înțelegi. + Tu nu înțelegi ce vorbesc. + Nu ai integrat informația pe care noi o discutăm atunci. + Ești cu tot o altă fază mentală decât e informația care a +junge la tine. + Ce efect are? Ce e eficiență are? Zero. + Nu are niciun rost să discut despre acel subiect. + Nu fac altceva decât să te fac să îmi spui nu. + Pentru că tu nu mă asculti. + Sunt niște reguli care îți spună exact ce înseamnă când o + persoană se uită într-o parte, ce înseamnă când se uită în + altă parte și așa mai departe. + Vrei să vi le dau? Nu mă așteptam, mă aștepta complet. + Tadam! + Da, cam asa stiu eu sa desenez. + Asta e stanga sau e dreapta? + Hoteriti-va! + E cel din fata vasta, adica invers. + Ok. + E bine asa? + Nu e bine. Pentru tine e invers. + Si pentru mine e invers. + Daca majoritatea vor asa, e ok. + Facem doua... + Deci o las asa sau pun stanga aicea? + Nu contează. Ok. Bine. Fii atent. + În momentul în care o persoană privește în direcția asta, + adică... + Ia, uită-te în direcția aia. + Cu care o? Cu oamă-n doi. + Cu ochiul din frunte. + Sus stânga, creerul tău procesează informații vizuale amint +ite. + Deci, este un vizual amintit. + V-A, vizual amintit. + Când privești în stânga, dar în lateral, spre ureche, + creierul procesează informații auditive, auditive amintite. + Când privești în stânga, în jos, + creerul tău procesează dialog intern. + Crează dialog intern. Își pune întrebări, își dă răspunsuri +, are dialog intern. + Sau se mai numește auditiv digital. Dar, mă rog, lasă-l așa +, dialog intern. + În dreapta sus sunt procesate imagini vizuale construite. + Adică imaginație. + În dreapta lateral sunt elemente auditive construite. + În dreapta jos sunt senzații, emoții, kinestezic. + Senzații, emoții... + Nu, kinestezicul e doar amintire. + Nu pot să procesezi, de exemplu, un gust sau un miros pe + care nu l-ai simțit niciodată. + Când îți imaginezi cum vei simți, tu iei de fapt din memor +ie o senzatie și zici că-i despre acel viitor. + Dar tu o procesezi tot din ce știi deja. + Deci chinestezicul nu are construit, are doar amintit. + Hai să ne jucăm un pic. + Ok? + Doar că trebuie să stați doi câte doi. + Eu o să vă pun niște întrebări + și voi o să vă gândiți la răspuns. + Iar colegul din fața voastră o să se uite în ce direcție î +mi priviți. + Atât da tot. Ok? + Acum, o să facem pe rând, doar ca să vedeți cum se păstreaz +ă ordinea asta. + Adică prima dată unul o să fie observator, iar celălalt + exploratorul care îmi răspunde la întrebări. + Nu vă spun acum toate detaliile, vi le spun după ce facem + experimentul ăsta, ca să nu vă influențez. + Dar după aia vă zic cum puteți interpreta tot ceea ce + observați. + Ce vreau să faci? + Vreau să... hai prima dată perechile, să vedem cine cu cine + lucrează. + Și alegeți-vă rolul. Pentru prima etapă experimentului, + cine e observatorul? + și cine e exploratorul, da? + Cine nu are pereche, mâna sus. + Cine nu știe cu cine să lucreze, mâna sus. + Ok. + Gata. Puteți să vinți aici. + Perfect. Ăsta este un experiment pe care nu îl puteți face + cu ochii închiși. + Ce să fac? + Ok. A stabilit cine e observatorul? + Ce trebuie să facă observatorul? + Eu o să îți pun întrebări celui la altă, exploratorului. + Iar observatorul va trebui sa noteze așa, 1-ul, + si ori sa faca o sageata in directia in care a privit, + ori sa puna stanga jos, dreapta lateral, sa scrie, cum vret +i voi. + Adica sa notati directia in care a privit persoana respect +iva, + ca sa le confrontam la final. + Bine. + Ok. + La început nu o să se zizați exact fiecare nuanță, fiecare + element, dar o să-l repetăm ca să vedeți cum deveniți exper +ți în a se ziza la ce se gândește celălalt. + Bun. Liniste. + Și exploratorii sunt atenți la mine, + observatorii sunt atenți la explorator. + Ok? + Nu. Nu vă uitați la mine. + Ascultați întrebarea și răspundeți în minte la întrebare. + Bine. + Toată lumea înțelește ce aveți de făcut? + Mai zic o data, mai zic o data, mai zic o data, doar fiți + atenți, da? + Stai fața-n față cu colegul tău și vă uitați unul la celăl +alt. + N-aveți treabă cu mine să întorceți capul. + Deci, față-n față cu colegul, cine este observator se va u +ita în ochii colegului și va nota ceva pe hârtie. + Cine este explorator, stând doar cu capul către coleg, doar + e atent la ce zic eu, că ții eu să-ți pun întrebarea. + Doar că nu te întorci către mine, că colegul tău trebuie să +-ți vadă privirea. + Bine, începem. + Prima întrebare. + Cum arată perdeaua din camera ta? + Ok. + A doua intrebare. + Amintesteti vocea bunicii tale? + Dar chiar amintesteti-o, deci nu doar... + Nu e suficient sa zici, oarecare-i vocea bunicii mele? Ca n +-ai facut. + Ok? + A treia întrebare + Ce ai face dacă ai avea o baghietă magică? + A patrua întrebare + Aminteșteți cum se simte gustul de vanilie într-o înghețată +. + Savurează gustul de vanilie în unei înghețate. + A cincia întrebare. + Imaginează-ți un sunet de vioară care se transformă în mior +lăitul unei pisici. + Ascultă-l. + Imaginează-ți un polițist îmbrăcat în uniformă roz? + Ok, suficient. Schimbați rolurile. + O să vă zic după aia cum interpretăm. Bine? + Ce? Nu o să fie exact aceleași întrebări. + Ați schimbat rolurile? Bun, perfect. + Prima întrebare. + Prima întrebare. + Amintește-ți peretele din camera tău. + Apoi, întrebare. Amintește-ți peretele din camera ta. + Care vrei tu? + Intrebare. + Fredonează-n minte melodia ta preferată. + A treia. + Ce parte din lume + ti-ar placea sa vizitezi si de ce? + A patru. + Simte nisipul fierbinte sub talpi. + A 5-a comanda, a 4-a era cu simte nisipul fierbinte sub tal +pi, + a 5-a este, asculta un cor de pinguini care canta imnul. + ... + Ai mai greu cu pinguinii? Ok, un cor de pisici care cantam, + nu poftim. + ... + Te amintești, Tim, nu? + Și a șasea... + Gândește-te la un elefant roz cu aripi mov și cu coadă port +ocalie. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Dacă vrei să faci o reușită, poți să-l scoate. + Voi scuta-mi. + Bun. + Câteva lucruri de clarificat. + Când ați notat, ați făcut săgeți, ați scris numărul întrebă +rii și săgeata în direcția în care ați văzut că s-a dus priv +irea. + Ok, bun. + Puneți acum să știți dacă s-a dus în dreapta acelei perso +ane, + adică sau în stânga acelei persoane, deci nu dreapta ta și + stânga ta, să fie acelei persoane, ok? + Notați-vă doar ca să vă clarificați, pentru că dacă puneți + doar săgeată, nu știm exact. + Dar amintiți-vă, dacă s-a dus în colo, asta e dreapta ace +lei persoane sau e stânga acelei persoane? + Deci dacă săgeata e așa, ea este spre dreapta ta, dar e în + stânga acelei persoane, corect? + Bun, hai să vedem, la prima întrebare, direcția în care se + accesa informația era stânga sus. + Ați observat asta? + Ok. La cine nu a fost în stânga sus? + Ok. Au fost la câteva persoane la care nu a fost în stânga + sus. + Care a fost întrebarea? Îți mai amintești? + Care au fost părdelele? Care erau perețele din camera ta? F +ii atent. + În ce direcție au privit acele persoane? S-au dus în dreap +ta sus? + Ori nu le plac perdelele, + si si-au construit in minte alte perdele, au zis, + ba, eu astia le vreau, nu-mi plac care le am, + ori sunt stangace. + Ajunc si la ea, inca nu. + Daca s-au uitat fix in ochii tai, + doar n-ai observat fractiunea de miscare pe care a avut-o + într-o direcție sau într-alta. + Nimeni nu stă cu privirea nemişcată. Există o oscilație, do +ar că e foarte scurtă. + Și trebuie să te întâlnești să observi. + Hai să vedem mai departe. Mă întorc și comentezi imediat. + A doua întrebare. + Direcția trebuia să fie în stânga lateral, spre ureche. + A doua. A doua. + La foarte mulți o să ziceți, s-a uitat în sus, în stânga + sus. Da? + Care a fost întrebarea? + Melodia preferată sau vocea bunicii? Da? Ok. + Fii atent, s-a uitat in stanga sus sau in dreapta sus, + pentru ca prima data, ca sa poata auzi vocea, a trebuit sa + acceseze imaginea bunicii ca sa isi poata aminti vocea bun +icii. + Cine s-a dus direct in stanga lateral, sunt auditivii care + n-au nevoie sa foloseasca o imagine ca sa proceseze un sun +et. + Tine-i procesează direct sunete. + Pentru că tot creierul lor e sunet, sunet, sunet. + Dar dacă nu ești auditiv, tu trebuie să iei prin ancorare, + mă duc la imaginea bunicii, mă duc la sentimentul pe care + mi-l dădea bunica, + ca să-i pot în pasul 2 asculta vocea. + Ajunge la voi chestia asta? + Păi aia e. Vocea bunicii sau melodia referată. + Dreapta lateral înseamnă că ai cântat-o, + deci ai modificat ceva la sunetele respective, + ai scos un instrument, ai adăugat un instrument, ai modific +at melodia. + Asta înseamnă. + Ai făcut așa? + Da. + La colegă mea a fost un vizual amintit și apoi dialog + interior. + A fost cu bunica. + La bunica. Deci a fost un vizual amintit, adică mi-am amint +it imaginea bunicii și mi-am zis + da de ce trebuie să fac eu chestia asta? + De ce trebuie să-mi amintesc vocea bunicii? + Înțelegeți? Sau ceva de genul + bă, dar oare o să reușesc? + Dar oare... + ce face bunica? + Nu știu. Am dat exemple. + de a fost un dialog de genul ăsta, + la ce mă ajută să știu cu atâta precizie ce-i în mintea ta? + O să vă zic la final. + La a treia întrebare, + trebuia să fie în stânga-jos. + Unde a fost? + Zic. + Unde? + În dreapta-sus? + Deci trebuia să fie în stânga-jos și a fost în dreapta-sus? + Poate stăteai cu capul în jos. + N-am altă explicație. + Căre' a fost întrebarea? + Dacă ai o baghietă magică și ce-am mai zis? + Dacă vrei să vezi un loc în lume de ce? + Ok, bun. Fii atent. + Fii atent. + Dialogul ăsta e intern. + Dialogul intern, voi l-ați... + Ați ajuns la el imaginând un loc dreapta sus. + Deci nu a fost din amintire, a fost din imaginație. + Că dacă n-ai fost acolo, de obicei ți-l imaginezi, nu? + Și după aia ți-ai pus o întrebare, bă, dar de ce? + Mi-ar plăcea mie să vizitez locul ăla. + Doar că voiasc nota doar prima direcție, prima etapă a gând +irii. + Au avut loc mai multe, + și voi, eu v-am zis oricum doar una, notează doar prima + direcție. + Astea, dragii mei, astea ce le identificati, în priviri, + sunt etape ale gândirii unui om. + Sunt succesiunea de gânduri care apar în mintea unei perso +ane atunci când zicem, a gândit, se gândește la ceva. + Asta înseamnă să gândim la ceva. + crem această procesare de informații care se vede în ochii + noștri. + Vă duc mai departe? + A patra, + dreapta jos, + vanilia și nisipul fierbinte. + Și aici majoritatea se uită în sus. + Mai ales la aia cu nisipul fierbinte, dar de ce să nu-și + imagineze marea și un șezlong? + Aia cu vanilia cum a fost? Ca si acolo poti sa creezi viz +ualul. + Sa-ti imaginezi inghetata. Cum arata inghetata care ti-a + imaginat-o de vanilia? + Era la cornet. + Cremoasa. Ok. Cremoasa e deja kinestezic, e ok. + Culoarea untului. Se zisati vizualul cum e accesat? + Da, dar ca să salivezi, adică să ai reacția chinestezică, + te folosit de vizual. + Un chinestezic, de exemplu, nu are nevoie să facă etapa + asta premergătoare. + Se duce direct în chineze, zice, mamă, dar cum se simte, + aroma, aaa, aaa, știi? + Cineva care nu e chinestezic direct, zice, stai un secund, + eu trebuie să-mi aduc prima dată în minte imaginea, aaa, și + acum i-simt gustul. + Ok? + Lucrul care e complet ok. + Doar când târzi un pic viteza de gândire, atât-atât. + Nu, în sensul că... + Nu ai cum să te opră... + Dacă nu ești doar kinestezic, sau nu, altfel spus, + dacă ești kinestezic, vei fi rapid pe sarcinele kinestezice +. + Dacă ești auditiv, vei fi rapid pe sarcinele auditive. + Dacă ești vizual, vei fi rapid pe sarcinele vizuale. + Altfel, trebuie să procesez + informația s-o iau din altă parte + și s-o aduc în stadiu în care am eu nevoie. + E normal. + La absolut toti ni se întâmplă. + Următoarea. + Miorleitul de pisică care se transforma în vioară. + Și ce vreau mai zis? + Corul de pisici care cânta imnu național. + De pinguini, pisici, ce ați vrut voi. + Dreapta lateral. Unde v-ati uitat? + Stanga lateral? Da. Sa stii, cadem foarte multe ori ca sa + construiesti un sunet, e nevoie sa pornesti de la amintirea + unui sunet. + Daca vreau sa iau sunetul mi-or leitul unei pisici sa-l + transform in sunet de vioara sau invers, nu mai stiu ce am + zis, + Păi eu de unde pornesc? + De la amintirea sunetului original și-l transform. + Înțelegeți? + Și ultima... + Ce ți-am zis să-ți imaginezi? + Pe Horean uniformă roz. + și elefant cu arip și cu coadă, portocalie, da. + Ok. Bun. + Dreapta sus. Unde v-ați uitat? + Dreapta sus. Stânga sus. + Ce ai făcut când te-ai uitat în stânga sus? + Ai... + ți-ai amintit un elefant normal sau un polițist normal + și l-ai colorat. + Adică în etapă următoare te-ai dus în dreapta cu privirea. + Ok? + Aceste direcții îmi sunt esențiale atunci când comunic cu t +ine. + De ce? + La ce mă ajută? + Modul în care eu vorbesc cu tine îl adaptez la unde te uiți + tu. + Văd că, nu știu, eu îți vorbesc despre, băi, uite, aș vrea + săptămâna viitoare să facem proiectul ăsta, să lucrăm pe el +. + Te uiți în stânga, nu în dreapta, care e despre construcție + și viitor, + și o zic, da, e exact așa cum am lucrat în trecut. + E foarte bine, exact la asta mă gândesc și eu. + Știi? + Și văd că te uiți în dreapta jos. + Deci, îmi imaginez cum te simți acum. + Și văd că te uiți în dreapta lateral. + Și zici, nu știu ce auzi în mintea ta, ce îți spui în minte +a ta, + însă e important să ne orientăm către proiectul ăsta. + Observați ce fac. + Pacing pe procesarea informaților din mintea ta. + În timp ce tu privești în direcții diferite, + mi-l înțeles că o să faci foarte repede, nu o să faci... + Mă aștepți pe mine. + Dar nu contează. + Nu contează. + Unele apuc să le verbalizez atunci când tu le faci, + văd că te-ai uitat încolo, + Zic, ok, s-a uitat acolo, deci s-a dus a procesat vizual la + mintit. + Zic, probabil ca iti amintesti o imagine in care lucram imp +reuna pe proiectul asta. + Si unul zice, in sinea lui, zice, da, nu o sa verbalizeze, + dar o sa zic eu, da ma, chiar la asta ma gandeam. + Cum e asta cand vine vorba de comunicare? + Creaza cel mai profund raport. + În momentul în care mă uit la tine și știu, a ok, ai proces +at emoțional informația, văd că te uiț în jos. + Și zic, perfect, ce vorbesc eu acum cu acest om, omul ăsta + simte emoții despre asta. + Ok, are rost să-ți vorbesc despre imagini? O să-ți vorbesc + de, mama, cum o să ne simțim? + Și știu că poate că ai emoții și știu că poate te simți ent +uziasmat. + Dar o să vorbesc despre emoții. Pentru ce? Că te-am văzut + că ai privit în dreapta jos. + Ai privit în stânga jos, mă întreb la ce te gândești, ce + întrebări îți pui în mintea ta. + Aș vrea să-ți răspund la întrebările alea. + Nu trebuie să clarific nimic. + Ba, atâta, dar fii atent, fii atent. Ok, hai să vă explic + asta cu stângați și dreptaci. + Deci asta e schema la cei mai mulți dintre oamenii. + Și acum, unii stângați au inversată. + Dar doar unii stângați, nu toți stângați. + Ok? + Adică foarte puțini oameni au invers schema asta. + Da, manualul zice, prima dată verifică, calibrează. Cum + calibrezi? + Păi, ați observat că unele sunt aproape 100% corecte, exact +, așa cum vi le-am zis. + Dacă aminteșteți, care e culoarea ta preferată? + Băi, la culoarea ta preferată, cam îți amintești culoarea. + Sau, care e o haină preferată de-a ta? + Îți amintești vizual cum arată. + Acolo calibrezi, și îți dai seama, dar s-a uitat îndreaptă, + înseamnă că s-ar putea să fie întoară schema. + Dacă îl pun să își amintească ceva extrem de simplu, vizual +, ține de amintiri. + Nu știu, imaginea camerei. + Trebuie să mă complic să îmi imaginez camera? Nu, ceva ban +al. + Cum? + să interpretez greșit? + Bineînțeles, pe măsură ce exercezi, o să interpretez mai + corect. + Ha-ha! + Nu, nimeni... Nu există să mimezi așa. + Păi imaginează-ți să vorbesc cu tine și să zic... + Și cum poți... La fristăriuasă... + Fristăriuasă, n-ai cum. + N-ai cum. Ce faci? Stai cu ochii fix într-o direcție. + Privirea fixă în față înseamnă vizual, + dar o scilează între construit și amintit. + Privirea în sus e tot vizual, o scilează între construit și + amintit. + Privirea în jos este o oscilație între dialog intern și ch +inestezic, + dar cu preponderență, dacă vrei, către chinestezic. + Adică o persoană care privește în jos, de obicei simte. + Și în funcție de context, de subiect, + poat să simtă + pozitiv sau negativ, să simtă + o emoție care îi dă putere, resurse, sau din contra, + să intre în depresie. + Pentru că-l privește în jos, accesează emoții. + Vă amintiți că la modulul 2 vi-am zis o șmecherie, + că dacă cineva privește în sus + își întrerupe emoțiile, + oare de ce? + Ia explicați-mi acum. + se duce de la kinestezic la vizual. + Înțelegeți? Adică anulează procesările, sau oprește proces +area kinestezicului + și activează procesarea vizualului. + Și ziceam, început să văd, brusc m-am luminat. + Știi? Pentru că privește în sus. + Ok, cum vi se pare conceptul? + Asta este ceea ce o sa intalniti in cartile de NLP ca ind +ici de accesare oculari. + Indici de accesare oculari. + Il poti folosi strict atunci cand vorbesti face to face cu + o singura persoana. + Când sunt mai multe persoane, nu-l mai poți folosi. + Acum, mici informații despre asta. + De exemplu, sunt persoane care trec printr-o traumă. + Trauma implică că o informație, adică o situație, + situația este ceva exterior, informația sau reprezentarea + mentală + mentală acelei situații este ceva interior. + Deci, o informație rămâne blocată într-o anumită zonă a min +ții mele. + În momentul în care o persoană care trece prin o traumă, pu +i să se gândească la cea traumă, + rămâne cu privirea blocată acolo, unde s-a blocat situația + respectivă. + Poate să fie pe kinestezic și să nu poate să-și ridice priv +irea, + Poate să fie pe auditiv, poate să fie pe vizual, să rămână + efectiv blocat acolo. + Mă ajută să îmi dau seama dacă există un blocaj. Dacă exist +ă un blocaj al privirei, există și un blocaj mental. + Deci o privire blocată înseamnă un blocaj mental și emoț +ional al acelei persoane. + Când mă gândesc la un subiect și pot să-mi mișc privirea în + mai multe direcții, asta înseamnă că pot să o procesez, să + o văd din mai multe unghiuri. + O privire fixă îmi spune că nu prea procesez informația. + Persoanele, de exemplu, care nu se gândesc foarte mult la + subiectele din viața lor, vor avea priviri destul de rigide +, destul de fixe. + Cu cât privirea este mai flexibilă, cu atât de fapt acea + persoană + caută semnificații, + caută să întoarcă subiectul pe toate părțile. + Dar dacă te duci și vorbești cu cineva care în viața lui nu + a avut nicio dilemă existențială, + o să vezi o privire foarte liniștită. + E liniștită. + Nu se agita privirea. + Se ininda, da. + Tine sus mana, ca atunci o sa te vada colegii cu microfonul +. + Poți sa furtizi sau sa antrenezi flexibilitatea mentala + si procesarea evenimentelor prin antrenarea asta? + Asta face ceea ce se numeste terapia MDR. + Există o terapie care folosește exact + amintirea traumei și forțarea mișcărilor ochiilor + și este considerată cea mai rapidă terapie post-traumatică + din lume. + O să facem la Master. La Master vă învăț cum să aplicați M +DR. + Adică cum să procesați pe voi sau pe alte persoane + Traume extrem de intense, ca să vă faceți o idee. + Cu an de zile în urmă am lucrat cu o fată care a trecut + printr-un viol. + Și lucrase luni de zile, dacă nu aproape un an de zile, + cu o terapie clasică. + Și eu știam pe soră sa. + Și soră sa m-a rugat și zice, hai, te rog, lucrează tu, do +ar că fata era în altă țară. + Și am zis, băi, dacă vine aici vreodată, pot să lucrez cu e +a. + Și a venit, dar trebuia să se și întoarcă în aceeași zi, și + a stat între două avioane. + Deci a venit dimineața și după mează a trebuit să plece. + Deci eu am avut la dispoziție timp să fac o singură ședință +. + Pentru că știam că am doar timp de o singură ședință, am + aplicat ce știam că e cel mai + Intens, cel mai eficient. + Și am folosit MDR-ul. + MDR-ul folosește forțarea procesării prin + aceste schimbări ale privirii. + De obicei se face o singură sesiune, două pe zi. + Eu atunci am făcut vreo patru sau cinci. + Am insistat, știam, da, pauză, am insistat. + Dar am făcut-o într-o singură zi, toată chestia asta. + După două săptămâni, fata care de la situația acelui viol + nu ieșise din casă, avea atacuri de panică, + după două săptămâni mă sună să-mi zic că și-a găsit de luc +ru. + Că iasă singură din casă. + După încă vreo lună, zice, m-am mutat de acasă. + Și m-am mutat, mi-am făcut o altă relație. + Și, băi, nu-mi vine să cred cât de repede a funcționat. + Funcționează aproape instant. + Am avut foarte multe persoane cu care am lucrat, + care au trecut prin tragedii, adică pierderea copilului. + Am lucrat cu o persoană care a omorât un om din greșeală. + Deci, simțea, zice, băi, îmi vine să mor. + Făsta accident. + Dar suferia enorm. + Nu era deloc vinovat. Adică nici poliția nu e... + Pociu simplu, greșeală era celuilalt. + Dar el se simțea vinovat. + o singură ședință de 5 minute. + Asta este MDR-ul. + Asta înseamnă această procesare. + Ce am făcut eu acum a fost doar să construiesc cu voi + o bază explicativă pentru ce vom face la Master. + La Master o să vă dau o metodă, o să vă învăț care-s greș +ele, ce să nu faceți la MDR, ce să faceți... + Aia e mai profund de un pic. + Voi, acum, la Practition, trebuie să aveți bazele. + Eu nu pot să construiesc, să vă dau un L-telelea fără să + aveți ABC-ul. + Mai am o întrebare, Michael. De MDR știu, și aia este ghid +ată de către un ghid. + Da. Tu poți, de exemplu, o persoană care vine la tine și î +ți spune, nu prea pot să-mi accesez amintiri. + Există o variantă de MDR care poți să o faci singur. + Ok, bine. Mulțumesc. + Da. + Bună, Alexandra sunt. + Marius, ai spus că se numesc indici de accesare oculari, + corect? + Da. + Mai există și indici de accesare, nu știu, verbal, chinește +zici? + Nu, nu. + Lumea NLP-ului a inventat denumiri uneori ciudate și uneori + pe care le considerăm chiar și greșite. + Doar că s-au împământenit și au rămas așa. + Noi vizitam că avem pentru toate simsurile, către un set. + De exemplu, la submodalități e o întreagă discuție în toată + lumea, + dacă e corect să se numească submodalități, pentru că ele + sunt foarte importante. + De ce le am denumit subceva, știi? + Ok. + Acolo a ridicat cineva mâine înainte. + Bună, Anca Sânt. Am și o întrebare. Dacă EMDR-ul funcțione +ază atât de rapid, + de ce nu folosim doar EMDR-ul? + Știi ce? + Toată lumea psihoterapiei este... + Sunt persoane extrem de individualiste, care sunt buni într +-un anumit domeniu + și care vor să-și construiască propria lor linie + și vor să o testeze, să o exerseze. + Eu, de exemplu, deși am EMDR-ul, eu când lucrez... + Mă rog, nu mai am timp să lucrez, dar când lucram unul la + unul, + la mine regula e așa. + Eu folosesc tehnică de NLP pe care o stăpânesc cel mai puț +in. + Ca să pot să exersez, să învăț, să o cunosc cel mai bine. + Deși știu că EMDR-ul e cea mai rapidă, cea mai puternică, + folosesc altceva. + Folosesc EMDR-ul doar că nu am în control. + Adică, de fiecare dată eu vreau să învăț. + Nu este doar scopul de a te ajuta pe tine să treci repede + de, + ci tu trebuie să-mi dai voie să-și învăț cu tine. + Pentru că altfel nu s-ar fi descoperit niciuna dintre teh +nici. + Înțelegeți? S-ar fi descoperit doar una simplă, nu știu, + habarnam, prima, + tu ți-ar folosi tot doar pe aia. + Faptul că pot să testez, pot să inovez, asta implică mod +ificări ale tehnicilor. + Ok, poți să înțelegă asta. + Nu înseamnă că e 100% etic, dar orice cercetare, orice desc +operire, + vine din curiositatea cuiva de a aplica și altfel. + Poate există ceva mai rapid, mai șmecheri decât Emedeleu, + dar poți să descoperi dacă nu testezi și altceva? + Înțelegi? + E adevărat, însă în folosul pacientului care are o trauma. + Folosul pacientului este în prim plan, + doar că mai există și după el alți pacienți, + iar terapeutul trebuie să fie bun. + Înțelegi? + Știu că dacă mă pun în postura celui care vine și are nevo +ie de ajutor, mi se pare complet aberant. + Însă, dacă stau în papucii mei și zic, băi, dar eu, ca să + învăț, eu trebuie să lucrez cu ce nu știu foarte bine. + Alea trebuie să le testez, ca să devin mai buni pentru cine +? + Tot pentru pacientul. + Înțelegi? + Ok, mulțumesc frumos. + Știu că nu te mulțumește răspunsul. Nici pe mine nu m-ar + mulțumi din postura aceea. + Știu, sigur. + Crede-mă, mi-a luat mult ca să o las așa, să mă mulțumească + cât de cât. + Deci, înțeleg foarte bine dilema ta. + Doar că am preferat să-ți răspun sincer. + Ăsta e adevărul. + Totdeauna folosesc metoda pe care o știu cel mai puțin. + Ca să pot să o învăț. + Da. Multumesc pentru aplase. + Da. Nu mai stiu. + Da, aici era, de pe acolo. + Ridicam semane inainte. + Situatia in care ochii clipesc foarte, foarte des. + Clipesc ochii foarte des. + Care ar fi semnificatia? + Poate sa fie una strict medicala. + Nu neaparat totul are niste valente psihologice. + Poate sa fie una strict medicala. + poți să clipești des, pentru că nu vrei să vezi ceva + care poate să fie mental. + Nu vreau să văd o anumită informație, + clipi tu des mă ajută, poate, să + estompez imaginea. + Sau din contră, nu. + Sau din contră mă ajută să-mi clarific imaginea. + Nu știu, trebuie să... + Când există dubii de genul ăsta, eu de obicei îi întreb. + Ce înseamnă că clipești foarte des? + Tot timpul, regula la mine este... + Fac pe prostul. + Nu înțeleg. + Explică-mi și mie, că tu știi cel mai bine. + Știi? Și atunci... + Băi, oamenii știu de ce. + Trebuie doar să le pui întrebarea corectă. + Eu nu știu de ce clipești foarte des. + Dar nu clipești foarte des. + Acum vorbind cu tine, n-ai clipit mai des? + Mă concentrez foarte tare. + Să stau cu ochii așa, fixați. + Ghiște, nu reușește un om să stea foarte concentrat așa. + Faptul că clipești poate să fie, cum ziceam, fără nicio + explicație psihologică. + Nu neapărat. + Mulțumesc. + Hai să nu forțăm tot timpul lucrurilor. + Bună, sunt Ioana. + Nu am o întrebare. + Vreau să-ți mulțumesc pentru comanda de mai devreme, cum că + toți o să facem master. + Serios am dat comanda asta? + Da. + Nu mi-am dat seama, dar mă lauz... + Sunt mândru singur de mine, știi că am așa ceva. + Acee tare. + Da. + Sunt Alexandra. + Apropo de întrebarea colegei, Anca, dacă am reținut, + De regulă, noi mergem la cineva cu autoritate ca să ne rez +olve problema, ca să ne ia problema. + De regulă, când un coach, cineva care aplică nelepezi sau + un terapeut rezolvă problema unui client, + acel tipar se va replica pe alte probleme. + Și atunci, de regulă, cel care rezolvă problema, + dacă este ecologic, își pune problema să rezolve tiparul + și nu specific acea problemă. + Și atunci, este de datoria acelui care își asuma acea rezol +vare + să testeze și alte aspecte ale persoanele respective + care vine spre ghidare rezolvare + ca să ajute la rezolvarea tipară, ca acel client care are + problema, + să identifice cum poate să se vinde celălalt modul profund + și nu doar să scape de o durere. + Pe mine, de exemplu, când lucră cu cineva individual, nu mă + interesează să-i rezolv problema, + mă interesează să rezolv modul în care a apărut și a gener +at acel om problema. + Exact, exact. Deci nu e vorba de dăm pilulea ca să scap de + durere, + ci mai degrabă un terapeut bun, cum ai spus tu, ajută + clientul să rezolve cauza unor tipare ca generață. + Doar că regula asta nu se aplică la situații de genul ăsta + de stres post-traumatic, la momenti în care ai trecut print +r-un viol. + Acolo nu e ca și cum ceva din mentalitatea ta trebuie schim +bat, că altfel o să se repete. + Și atunci, aia sunt preluate un pic diferite. + Și acolo sunt caunse mai adânci. + Da, doar nu le discutăm. + Da, o ultimă întrebare trebuie să trecem mai departe. + Nu știu la cât trebuie să vă dau pauză. + Mai am jumat de ora până la pauză? Ok. + Doar o întrebare rapidă. + Mareu, sunt te rog să mă ajut să verific o informație. + Am aflat la un moment dat că la modul de folosirea privirii +, + dacă am o discuție unul la unul cu cineva + și privirea merge de la linia uichilor în partea de sus, + este în zona formală, business genul ăsta, + dacă merge de la linia ochilor în jos, + adică nas, gură, să uită el la mine în zona asta, + merge către zona personală. + Și atunci pot să evaluez dacă discuția... + Și dacă privește în jos? + Adică el să uită la gura mea din ce vorbesc, sau ea. + Asta înseamnă că o discuție de business + se duce în zona personală și aș putea să am o informație. + Mai e adevărată, mai e... + Da, poate să fie. + Nu am luat-o în calcul niciodată așa, + dar da, în momentul în care cineva se uită către buzele + tale, + scopul este să se asigure că decodifică foarte bine mesajul +. + Deci, dacă mă uit la sursa sunetului, + vreau să înțeleg bine mesajul. + Dacă mă uit în sus, nu mai sunt atât de interesat de mesaj, + sunt mai degrabă interesat de contextul în care intră mesaj +ul. + Vine mesajul într-un anumit context. + Ok, mersi. + Câteva tipare lingvistice care induct transa. + În primul rând, vreau să rețineți că nu doar lingvistic se + induce transa. + Deci că, și când închizi ochii și asculți o melodie, tu eș +ti în transă. + Când conduci și te lași furat de peisaj, ești în transă. + Mai mult, a fost o situație, citisem cu anii în urmă, + pe o anumită șosea era o anumită limită de viteză, nu știu + cât. + Și șosea era dreaptă, + ei bine, pe șoseaua aia, + la o anumită oră sau într-un anumit interval de orar din + timpul zilei, + șoferii adormeau și făceau accident. + Da. + Și... + Cum... Păi dreapta joseaua, ce-i apucă pește aici să doarmă +? + Și ce se întâmpla, de fapt? + La o anumită oră, + era soarele într-o anumită poziție + și erau copaci pe margini a șoselei. + Când tu mergi cu o anumită viteză, + lumină umbră, lumină umbră, + frecvența respectivă înducea starea alfa de transă. + și băga în somn. + Dacă se schimba viteza, numai era aceeași frecvență, lumină +-umbră, + poate era mai lentă, mai rapidă, mai... nu știu cum. + Și nu mai inducea starea respectivă, alfa. + Stergătoarele, nu știu cu ce frecvență, dar s-ar putea să + inducă și ele, nu știu să zic. + În momentul în care au tăiat copacii de acolo, nimeni nu a + mai ațipit la volană. + Puteau și să schimbe viteza, limita de viteza. + Și obținau același efect, doar că n-au știut, sau cine știe +. + Nu știu că era fost fază. + Dar înțelegeți, deci nu doar lingvistic induci transă unei + persoane, doar prin cuvinte. + Sitoații, muzica, momentele tale. + Tu iești în transă în momentele tale în care te duci să te + culci și te pui pe pat și începi să te relaxezi. + E transă! + Nu stai să mă auzi pe mine povestindu-ți de NLP atunci, șt +ii? + Și totuși într-intr-an. Ba da. Împunc înregistrările. + Mi-a zis cineva, una dintre fetele din colegele voastre, z +ice, eu adorm cu tine. + Zic că... + Ok. Elemente lingvistice care induct transa. + Cuvintele de legatura sunt importante. + Si in timp ce dupa, inainte sa... + Testam? + și în timp ce vreau să-ți povestesc despre transă, + și în timp ce îți povestesc despre transă, + vreau să te gândești că după aceea, îți va fi ușor să te + relaxezi atât de bine, + încât înainte nu te-ai fi gândit la asta. + Se sizați? + Poezia din formulări și asta se obține doar prin cuvintele + de legătură. + Deci, poți să te joci doar cu cuvintele de legătură și înd +uci transa. + Și înainte, în timp ce, după aceea, ok? + Cum? + Nu te ud. + Da, și eu, încât, da. + O altă regule este să nu pui punct. + Și nu știu cât de interesant a fost pentru voi să vorbim + despre indicii de accesare. + Eu îi folosesc continuu și în timp ce mă folosesc de ei pot + să transmit oamenilor mesaje + în așa fel încât să fie exact pe limba lor, pe procesul lor + intern din acel moment. + Și nu contează dacă le explic despre subconștient sau dacă + fac ancore, + pentru că e important să înțelegi că tu singur poți să fol +osești aceste metode + fără să ai dificultăți mai târziu, când vrei să le aplici + ori pe tine ori pe celălalt. + Și în timp ce te gândești cât de eficient ai putea să fol +osești acest proces, + îți dai seama că e suficient ca după aceea să te întorci la + baze ca să poți să folosești înălpiu exact așa cum ai învăț +at. + Înțelegi? + E banale. Deci, oamenii buni, e banale chestiile astea. S +unt banale. Cum? + Da, Horia le folosește frecven. + Fac politicienii, folosesc mult limbaj de genul ăsta pentru + că ce face limbajul ăsta? + Când nu este punct, vreți să vă și explic de ce se întâmplă +? + Păi atent, mintea noastră procesează cantități limitate de + informații. + Are nevoie de calupuri de informații. + Punctul reprezintă finalul unui calup. + Când tu auzi că s-a terminat o propoziție, mintea zice, iau + propoziția asta și o analizez. + Și după ai mă duc la următoarea. + Și capacitatea minții tale, minții noastre, este limitată. + Poți să procesezi o înumită cantitate, dar nu atât de multă +. + Tot aștept punctul. + Și nu îl primesc. + Și mintea zice, eu nu mai pot, e prea multă informație + pentru mine, mă opresc. + Înțelegeți? + Când sunt cuvinte de legătură, mintea clachează în acțiunea + ei de a procesa informația, se oprește mintea rațională și + dă voie, deschide poarta sub conștientului și urmează com +anda. + Ce comens vream dat eu în timp ce am folosit acuma transa + asta cu cuvinte de legătură? + Nici nu le-ai sesizat. Atat de multe erau si adaugate acolo +, inca nu le mai sesizezi. + Au fost toate despre cat de usor iti iese sa folosesti met +oda. + Doar ca fiind multe cuvinte, nu le mai observi. + Si de aia ele devin comanda pentru subconstientul tau. + Nu trebuie să te lungești atât de mult cât m-am lungit eu, + este suficient să începi să folosești câteva cuvinte de leg +ătură. + Pentru că nu poți să știi de unde, anume, își preia o perso +ană comanda. + E suficient să-ți dai voie să testezi. + Și în timp ce testezi, o să vezi cât de ușor îți va fi să + înveți. + Ați sesizat acum comanda? Am lăsat-o la final ca să o ses +izați mai ușor. + Care a fost comanda? + O să-ți fie ușor să înveți. + Doar că a trebuit ca înainte, înainte de comandă, să fol +osesc limbajul ca să deschid subconștientul. + Dacă ziceam, o să-ți fie ușor să înveți, era suficient de + mică încât mintea rațională s-o vadă și zică, ba nu, mie nu +. + Dar fiind lung fraza, n-ai mai putut sa procesez, ai luat-o +. + Ai luat-o de bun, ai zis, ok, prea lunga ca sa nu mai gand +esc la ea, lasa-ma. + Cum? + Bineinteles. + Da. + Ok. + Deci, cuvintele de legatura sunt un alt element + pe care vreau sa-l testati, sa-l exersati. + Exact! + Deci, când femeile încep să vorbească, vorbații oricum intr +ă în trance ca să se protejeze. + Știi că se estompează sunetele, tu ești în lumea ta interio +ară, da. + Trebuie doar să-ți mai rămână posibilitatea, știi, control +ul corților vocale să zici da, dragă. + Da. + Ok. + Hai să luăm alte, + alte tipare + lingvistice. + Fii atent. O să încep cu unele + de care deja le-am vorbit, ca să fie + mai ușor să le + integrăm pe toate. + Știu că te întrebi + cât de dificil + ar putea să fie să + folosești tu personal aceste + însă sunt oameni care deja le folosesc. + Și știu că acele persoane se gândesc cum ar putea să-și îmb +ogățească + mai mult abilitățile acestea de a folosi aceste tipare. + Ziceți-mi ce tipar am folosit? + Citirea gândurilor. + Citirea gândurilor este o metoda prin care induct transa. + De ce? + Nu de acolo vine. + Pentru că nu sunt adevărate. Nu sunt logice. + Mintea rațională are nevoie de logică. + Când se sezează că este ceva care nu poate fi demonstrat + real cu fapte, + mintea rațională are două opțiuni. + Ori să se opună, ori să accepte. + A se opune înseamnă de fapt, dar de unde știi tu ce gândesc + eu? + Adică metamodelul. + N-ai făcut asta? Te duci pe a doua variantă. Care e a doua + variantă? + Acceptarea. + În momentul în care accept intră în tramsă, pentru că, ne +finu logică, informația nu este procesată de mintea rațional +ă. + Adică, vă amintiți cele două niveluri de mesaje către minte +a rațională și către subconștient. + Când un mesaj nu poate fi procesat de mintea raționale, el + este procesat decât de subconștient. + E suficient să-i dau minții raționale ori prea mult de mân +care, frazele lungi, să facă indigestie, + ori să-i dau fraze ilogice, adică să nu aibă cum să le ver +ifice. + Și în momentul în care ala intră deja subconștientul, se + deschide și zice, ok, eu accept. + Că ăsta face subconștientul. El nu analizează, acceptă. M +inte rațională analizează. + Dacă nu a analizat, s-a deschis poarta subconștientului și + a intrat în trans. + Deci, citirea gândurilor. + Mă bucur că-ți place tehnică asta. + Simt atat de curiositate din partea voastra, si ma gandesc + ca de maine deja incepe sa o folositi, nu-i asa? + O altă... aici ce am făcut? Am folosit două patternuri. + Mă bucur că-ți place. Ce e? Citirea gândurilor. + și am încheiat cu nu-i-așa, nu-i-așa, fii atent, există o + regulă care zici așa. + Nu pot să nu răspunzi la o întrebare. + În momentul în care eu te întreb, nu-i-așa, așa e. + Deci, de fiecare dată când închid o frază, un paragraf cu + Nu-i așa, îți-induc transa. + Și e și comandă în funcție de mesajul din frază respectivă. + Poți să faci cu ușurință lucrul ăsta, nu-i așa? + Nu, nu poți să-l faci cu ușurință. + Asta e deja... + m-am folosit de mental model ca sa opresc. + Dar oamenii de obicei nu reacționează. + Nu reacționează, acceptă. + Atenție! + Nicio transă hipnotică nu poate fi indusă + împotriva voinței celuilalt. + Însă, ce vedeți voi, documentare, filme de genul ăsta, + și-au dat acordul. + Vă amintiți cum am zis ieri? + Ați dat acordul înseamnă + a veni când cineva + te întreabă. Vrei să + treci prin etapele + astea? Da, ok, aia înseamnă că ți-ai dat + acordul. Ai ridicat mâna? Da, + ți-ai dat acordul. + De exemplu, fii atent. Dacă eu + fără să știi asta, + eu zic, mâna sus + cine vrea să vin aici să fie + să intre în trănsă. + În momentul în care tu ai ridica mâna, eu mă uit cine a + ridicat-o cel mai repede. + Văd cine a ridicat cel mai repede, știu că acea persoană + are cea mai mare dorință de a intra în transă. + Și iau acea persoană. + Nu o să iau pe cineva care nu ridică mâna. + Vin-o tu? Nu. Ba, vin-o. Nu, nu vin. + Ba, vi aici și intri în transă. Nu o să intri în transă. + Ok? + Totdeauna intră în transă cu acceptarea mea. + Doar că transele acestea lingvistice + suntem așa de obișnuiți cu ele încât noi intrăm oricum în + transă. + Știu când nu intri în transă sau ai reticiență. + Când mesajul vine de la un străin + care îți transmite senzație de pericol, + atunci nu intri în transă. + Dar dacă vine de la o persoană cunoscută, de la un prieten, + dar cineva cu autoritate, intre in trans. + Metoda pe care a folosit-o Darren Brown, + cand dadea banii si zicea, e ok, intra tot aici. + Exact, da, dar el crea, el crea inainte, + ii zicea, ce magazin frumos ai. + Si omul ce zicea, muntumesc, ma bucuri, se bucura. + Și după aia zicea, e ok. + Dar întrebarea mea era dacă e oarecum foarte asematoare cu + nu-i-așa, adică cum bate și pune în transa că e ok. + Nu, nu, e alt pattern, altă variantă. Asta cu nu-i-așa e un +ul de sine stătător. + Folosește nu-i-așa dacă vrei să întărești transa. De obicei + se folosește împreună cu alte metode, împreună cu alte tip +are. + Vezi, notatul? Merg mai departe? + Bun. + Cum? + Ok. + Mai spui, te rog, o data, ca nu te-am auzit. + Nu e asa ca mergem in pauza? + Da, facem pauza imediat. + contează să fie la final. + Deci, e important să fie la finalul propoziției. + Să rămână ca o întrebare să încheie propoziția. + Atunci devine comandă. + Bun. + Hai să vă mai dau alt tipar. + Să vă învăț să creați voi cuvinte cu impact hipnotic. + Oare vă mai amintiți de experimentul ce l-am făcut data tre +cută cu acele cuvinte provenite din verbe? + Am făcut cu voi? + Luam verbu și-l transformam în? + Substantiv. Ok. + Vă mai amintiți care erau cuvintelele? + Dați-mi exemple. + Da, am zis, relația care nu mai funcționează, + și transformam înapoi în verb, + de ce oare? + Ca să nu fie transă. Fii atent. + Relația nu funcționează, este o transă în care tu ai căzut. + Propoziția asta ți induce o poveste, o transă. + E ca și cum îți spune că există relația. + Relatia nu exista. Exista insa doi oameni care relaționează +. + Obiectul relația nu există. + Înțelegeți? + Și noi vorbim despre relație ca despre ceva care există. + Și atunci ce am zis? + Când mintea se lovește de informații care nu există, intră + în trans. + De aia e atât de simplu, de exemplu, să creezi concepte din + astia abstracte, religioase, pentru că oamenii intre + instant în transa. + De fiecare dată când vorbești despre ceva ce nu există, o +amenii intră în transa. În transa se simt bine sau în funcț +ie de comenziile pe care le dai, + simt într-un fel sau altul, + și au impresia că datorită acelui concept care nu există, + ei simt lucrul ăla. + Să simți? + Gândiți-vă că asta veu spune unul care se duce de sărbător +ile religioase și se le petrece în mănăstire. + Toate acele concepte sunt concepte psihologice, ne-au nicio + treabă cu ce e, nu știu, cu spiritualitatea. + Există o zonă spirituală, dar nu e explicat așa, nu e core +ct explicată, da? + Mă rog, dar e cu tot o altă poveste. + Bun, hai să luăm acest pattern. + Hai să facem o listă de cuvinte. + Cine mă ajută? + Care ar fi cuvinte provenite din verbe? + Iubire, ok. + Curaj. + Putere + Ok + Experiență + Valoare + Ok? + Nu, las-o de o parte asta + Lumină + Ok? + Joacă + Adevăr. + Altceva. + Încredere. + Nu? Nu o pun? + Vreau să construim o trans + care ne dă resurse. + Speranță, nu. Speranța, atenție. + Speranța, cuvântul speranță, are + presupoziții foarte negative, foarte lipsite de resurse. + Siguranță, da. + Fericire. + Poți să pun evoluție? + Inspirație, ok? + Bună stare, da? + Liniște + Energie + Gingășie + Ok. Succes. + Succes. Ok? + Îți destule. Îți destule. + Să țisați, sunt multe. + Sunt multe asemenea cuvinte. Bun. + Fii atent ce aveți de făcut acum. + Vreau să scrii pe o foaie, + una, două, trei, maxim, trei convinceri pozitive + pe care ți-ar plăcea să le ai. + sau trei resurse de care ai nevoie. + De exemplu, vreau mai mult incredere, vreau mai mult... + calm, vreau să... + pot să mi-ating obiectivele, vreau să fiu sănătos. + Ok, ceva ce ai tu nevoie. + Scrizi pe hârtie acolo. + Scrizi, citezi pentru că îi vei da hârtia colegului + sau o să-i dictezi colegului să scrii. + Sunt doar câteva cuvinte. + Poți să-i dictezi colegului, + o puneți în aceleași perechi + ce ați lucrat la exercițiu cu indice oculari, + și ce aveți de făcut? + Veți crea o transă la urechia colegului vostru + în felul următor, + construind propoziții în care să intre aceste cuvinte + și în fiecare propoziție, dar din loc în loc, strecurați + mesajele pe care le vrea colegul să intre în subconștient. + De exemplu, ah, între propoziții cuvinte de legătură, deci + nu se închid propozițiile. + Simți atât a iubire cât nu ai simțit niciodată + și trăiești o senzație de curaj care îți dă mai multă înc +redere în tine. + Să zicem că vrea o încredere în mine, ok? + În timp ce cu putere îți spui am mai multă încredere în + mine, + Treci o experiență care crește atât de mult valoarea pe + care lumina din interiorul tău o joacă în cele mai minunate + și diafane resurse pe care tu le poți accesa atunci când ai + mai multă încredere în tine. + Să sezați? + Sau vrea ceva să înțeleagă logica? + N-are nicio logică. + Dacă ar avea logică, n-ar fi transă. + N-ar avea puterea de a intra în subconștient. + E un exemplu ce ți-l am dat eu. + Bineînțeles că o să ai și între rupe, o să faci și pauze. + Nu te stresa că există pauze. + Te duci și continui. Creezi o nouă propoziție. + Nu trebuie să le faci așa, fără nicio pauză. + Niciunul aș putea să fac fără nicio pauză cu toate. + Bun, ve-ați scris? + Dăi cuvintele, resurse sau convingerile colegului + și pe rând + vă apropiați ca și cum v-ați îmbrățișa, + dar trebuie în așa fel încât să poți să citești + sau să vezi cuvintele alea + sau să le ai scrisă pe ceva + și șoptești la ureche transa. + Singurul lucru ce mă interesează este ca exploratorul, + cel care aud de transa trebuie să stea confortabil. + Adică nu te pui și să dai... așa. + Ghidul care citește nu mă interesează să stea confortabil. + Că altfel intru și el în trănsă, nu de alta. + Deci, ce îi spui colegului să-i introducă în propoziții po +ate să fie o convingere de genul + sunt o persoană de succes, mă simt relaxat atunci când vor +besc în public. + Deci, poți să adaugi asemenea mesaje în interiorul acestei + transe. + Atenții, e important senzația de confort pe care trebuie să + o ai când asculti transe. + Nu începi până nu ai senzația de confort, pentru că altfel + nu se intri în trans. + Bun, puteti incepe, cand ati terminat, schimbati rolurile. + Bineinteles, exploratorul e cu ochii inchis. Asculta doar. + Ce ai tu nevoie, spui colegului? + Oameni buni, cred că nu m-am făcut înțeles. + Am zis, dă-i colegului care îți citește transa ce vrei tu + să îți citească în transă. + E logic, nu? Adică nu îți dau ție convingerele de care am + eu nevoie. + Folosiți cuvintele ăstea în propoziții. Atenție, nu le sch +imbați forma înapoi în verb. + să fie exact în forma asta. + În loc de lumină nu zici? + Și luminează acum în interiorul tău, + că l-ai scos din trănsă. + Așa, începăți, începăți. + Cine nu are partener, mâna sus. + Colegii din echipă, uitați-vă prin sală cine nu are part +ener și ajutați să se grupeze. + Mâna sus cine nu are partener. + Mai este altcineva care nu are partener? + Daca nu este altcineva, Adrian, doar ii induci tu transa, + ta rog, da? + Si dupa aia, schimbati rolurile. + Mai e cineva acolo care nu are partener? + Pai, bate-l pe umar si pune-i partener. + Muzica + Încet încet exărsăm. + Cum a fost? + Deci scopul nu este sa stiu eu sa invat sa fac transe, v- +ati prins, nu? + Scopul este sa faceti voi transe, recă... + Eu mai am un pic si invat! + Cine imi zice si mie? Mai avem 3 minute pana la pauza, + chiar 2. + Asa ca hai sa vedem cine imi zice si mie cum a fost. + Da, avem un microfon? + Voi va ziceti unul altu' eu acum a fost, dar vreau si eu sa + stiu. + Asa, am sa zic putin mai incet, ca in cet in cet lumea sa + inceapa sa fie atenta la ce vorbim, + ca sa nu aiba aceasta, ca sa aiba impresia asta ca pierde + ceva important. + Si deci, exercitiul a fost foarte fain, desi un pic complic +at, + pentru ca este greu sa pastrez continuitatea intre idei si + sa aiba si o oarecare logica macar pentru tine. + Și devine foarte sac... + Adică la început acum este foarte sacadaț. + Sincer. Dar foarte fain e. + E normal. E normal. Ok. + Și am simțit cum încep să intre toate programele alea, + sau se sedimenteze. + Și starea de transă, cum ai perceput-o? + Foarte relaxată, foarte difuză. + Ok. Perfect. Super. Bun. + Ține mâna sus, să te vadă... Uite, Andrei duște microfonul. + Altcineva? Da? Hai să vedem. Începem. + Vreau să te rog să mă ajut să implementez un program pentru + mine îmi propun să nu mai acord la a doua șansă. + Dar nu îmi spune ce nu îți propui. Zic-mi ce îți propui. + Asta nu știu. Cum să o exprim? + Ca să nu fie o exprimare negativă. + Dar de ce ți-ai dorit asta? + De ce mi-aș dori să nu oferă a doua șansă? + Exact. + Pentru că am fost dezamăgită de fiecare dată... + Ai, și prever să fii amăgită. + Mă rog, da, au fost... + S-au... + S-au repetat greșelile care... + sau, mă rog... + Păi, nu clarifică-mă, adică te deranjează că ai fost dezamă +gită? + Da, am fost... + Îmi place. Cât de talentă aveți ca să evitați întrebările + mele? + De parcă eu vă întreb de curiositate. + Mai știi ce întrebare am pus? + Da. Cum să fac să îmi implementez... + Nu eu am pus întrebarea asta. Întrebarea mea care a fost? + Dacă am fost dezamăgită. Da, am fost dezamăgită. + Dar nu asta te-am întrebat. + Dacă mă deranjează că am fost dezamăgită. + Da, mă deranjează. + Și să întâlzi că îți dorești să fii amăgită. + Și, de fapt, programul constant, cum să fac să mă las amăg +ită? + Sau ce anume îți dorești? + Nu știu cum să exprim asta. + E ca și când îmi zici, nu știu unde vreau să ajung, te rog, + ghidează-mă. + Pe unde trebuie să o iau? + Păi zici-mi unde vrei să ajungi. Ah, nu știu. + Am făcut niște concesii. + După ce deja aveam niște dovez + din partea unor oameni că nu sunt ok. + Am trecut peste acele episoade și am acordat, așa zis, a + doua șansă. + Ok. Dar ai acordat a doua șansă considerând că o persoană o + să renunțe la nevoia sa pentru nevoia ta. + O persoană când face o acțiune care ție nu-ți place, o face + care e o anumită nevoie. Da sau nu? + Da. + Ați ascultat? + Da. + Deci, când o persoană face o anumită acțiune care ție nu-ți + place, persoana respectivă are o anumită nevoie și vrea să- +și împlinească acea nevoie. + Tu ai cerut acelei persoane să renunțe la propria nevoie ca + să îți o împlinești tu. + Cum se numește chestia asta? Dacă i-ai dat o denumire, cum + ai denumit lucrul ăsta? + Era a doua oară când... + că nu renunță la propria nevoie pentru nevoia ta. + Da, după o discuție prealabilă în care... + A zis că renunță la propria nevoie. + ... în care îmi înțelegea nevoia mea. + Sunt de acord, dar tu nu vroiai să-ți o înțeleagă. + Tu vroiai să-ți împlinească nevoia ta sacrificându-și prop +ria lui nevoie, + sau ei, nu știu despre cine ei vor. + Sacrificându-și nevoia sa, tu vrei să te o împlinească a ta +. + Lucru pe care, atenție, tu nu ești dispusă să îl faci cu + acea persoană. + Păi l-am făcut. + Nu, pentru că tu nu sacrifici nevoia ta + de a-ți împlini nevoia + ca să-i dai celuilalt dreptul să-și împlinească nevoia. + Mai zic odată? + Deci fii atent. Fii atent. + Eu vreau ca tu să renunți la nevoia ta și să îmi împlinești + mie nevoia, că altfel mă simt suferinț. + Dar eu, eu nu renunț la nevoia mea pentru nevoia ta de a-ți + împlini nevoile. + Dar tu fă-o! + Ajunge la voi ce zic. + Nu cerem asta în relații în general. + În general, așa procedăm. + Tu împlineștem nevoile ca eu să fiu fericit, nu contează că + asta te face nefericit. + Important este că mă face pe mine fericit. + Știi cum era aia? Dacă nu eram nașpa, până la pauză nu avea + sens. + Analizează-l un pic, pentru că tu ce ceri aici, + vine dintr-o rană emoțională pe care tu nu ești dispusă să + o ți-o vindeci, + dar îi ceri celuilalt să îți vindece ție rană emoțională. + Deci tu suferi, pentru că e o rană din care curge sânge, + metaforic vorbind acolo, + și tu îi zici celuilalt, + Eu nu sunt dispus să-mi vindec rana, + ai grijă să nu cumva să mă doară. + Celălalt are la rândul său răni și vrea să și le vindec, + să le împlinească, să se simtă bine, + dar tu îi zici, rana mea contează, + nu o să-ți dau a doua șansă să-ți vindești tu rana ta, + să-ți împlinești tu nevoia ta, + trebuie doar a mea să mi-o împlinești. + Și nu mai vreau să-ți dau a doua șansa. Mai păcălit prima o +ară, când ai avut grijă de propriile tale nevoi, de propri +ile tale dorințe, de propriile tale râni. + Mai păcălit. Dar a doua oară nu o să se mai întâmple. A dou +a oară negligează-ți propriile nevoi și rezolvă-le pe lemele +. + E cea ce noi numim iubire. + Doar ca eu o traduc mai romantic, vedeți. + Nu ma refer neaparat in relatie de cuplu. + Nu, am dat de exemplu in relatie de cuplu pentru ca proces +ul e același in relatie de cuplu. + Poate sa fie o relatie de prietenie, de parinte, copil, de + ce vrei tu. + Da. + Analizează de unde vine această nevoie ca celălalt să-și + negligeze propriile nevoi, + să le sacrifici, pentru a le proteja pe ale tale. + Și vezi, dacă nu vine dintr-o rană, care nu e vindecată. + Pentru că dacă rana ai ar fi vindecată, tu nu ai mai cere + acel sacrificiu de la o persoană. + ai gândit cum pot să facă această persoană să nu simtă nici +un sacrificiu + și să îmi dea atât cât poate să îmi dea fără să se simtă să +răcit emoțional prin ce îmi dă. + Știi, o persoană poate să îți dea atât sau poate să îți dea + atât. + Când tu ești vindecat emoțional, tu te mulțumești cu atât. + Și zici, mi-e bine, gestul contează. + Ok? + Doar analizează. Dacă data viitoare amintești de situația + asta, lucrăm. + Dar ai timp până data viitoare să analizezi un pic lucrur +ile, bine? + Ok. + Ok, mulțumesc. + Bun. Mi se șopteste în cas că o să luăm pauză, dar te rog, + te-am dat microfonul înainte. Spune acum, te rog. + Bună, sunt Andreea și vă am doar să împărtășesc puțin + experimenta exercițului. + Nu am avut curaj să încep. Eu am rugat pe colegul să înceap +ă. + Așa? + Și pe parcurs, când a venit rândul meu să ghidesc, mi-am + dat seama că nu are nicio logică ceea ce spun, dar am zis + că sunt unde trebuie. + Ăsta era scopul. + Da, asta era scopul. + Și la sfârșit mi-a zis că a fost ok și că s-a simțit foarte + potent. + Și tu cum ai simțit când ai fost tu explorator? + Nu prea mi-am dat voie să mă relaxez. + Exact, așa trebuie, da. + Ăsta e scotul meu. + Dar, da, ajungi și la mine mesajul. + Mâțumesc mă. + Bine, mulțumesc și eu. + Pauză 15 minute? + Cât? + 20? + 19. + 19 minute pauză. + 19. + Cu drag. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_C [AudioMP3].txt b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_C [AudioMP3].txt new file mode 100644 index 0000000..28671e5 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/PrBucM5_Z2_C [AudioMP3].txt @@ -0,0 +1,637 @@ + Muzica + Putem continua? Da? Ok. + Cât de ușor îți este acum să intri în trăânsă față de zile +le trecute? + Deci nu ați zis a presupoziția, nu? + Cât de ușor îți este să intri în trăânsă... + Care a fost comanda? + că intri, intra însă, + și unde era singurul semn de întrebare? + E mai multă sau mai puțină? + Dar ea este. + Să sezărați? + Tot timpul folosim întrebările așa. + Și pe mine și pe Horia o să ne auziți folosind asemenea înt +rebări + care au în ele inclusă o asemenea presupoziție. + Că atunci când te întreb, ce ți-a plăcut cel mai mult la + această zi? + Care e presupoziția? + Că ceva ți-a plăcut. + Și doar verific ce a fost cel mai mult. + Mă aș bucura foarte tare să vă dau + un pic de dorință de a experimenta folosirea acestor presup +oziții. + Știți ce o să se întâmple în momentul în care începeți să + folosiți limbajul ăsta, + hipnotic, cu oamenii din jurul vostru, o să vă mirați că de + ce înainte nu reușai ceva, + acum reușești? + Pentru că oamenii sunt mai dispuși, mai deschiși să te asc +ulte. + Și multe lucruri din viața noastră depind de ce fac sau ce + gândesc ceilalți, + de deciziile pe care le iau ceilalți. + Și îți va fi mai ușor să construiești o relație cu celălalt + folosind asemenea fraze. + Ce am folosit acum? + Îți va fi mai ușor să construiești o relație cu celălalti + folosind limbajul hipnotic. + Odată, da, că se-induc transa și mesajul comanda care a f +ost. + Îți va fi mai ușor să construiești o relație. + Deci dacă nu-ți atrag atenția, nu-ți pare că-i ceva ciudat + acolo. + Ai zis, băi, o să-ți fie mai ușor să folosești o relație, + să folosești limbajul hipnotic ca să ai o relație mai bună + cu ceilalți. + Deci, da, e foarte normal. + Fără să zicezi că, de fapt, ți-am dat comanda că tu vei fi + mai bun la asta. + niciodată n-am dat comensi care blochează oameni. + Nici odată eu am dat comensi care te încarcă, + te amplifică potențialul. + Ok? + Bun. + Hai să vă arăt și alt pattern lingvistic. + În timp ce mă asculți pe mine, o să-ți dai seama că poți să + te relaxezi din ce în ce mai mult. + Când stai pe scaun, intri mult mai ușor în transă. + Când nu faci niciun efort pentru a intra în transă, deja ai + intrat în transă. + Nu e nevoie să faci nimic și doar constați că ești în trans +ă. + Ce să se sizați? + Să se sizați că-s două bucăți de mesaj, + stai pe scaun, + intri în transă, + stai în picioare, intri în transă, + faci ceva, intri în transă. + Asta e cu intri în transă, dar pot să zic că + când stai pe scaun, îți este mult mai ușor să folosești + în viitorul tău NLP-ul. + Când ai ochii de schieș, + și dezvolți chiar mai multă încredere în tine. + În timp ce râzi, ți se activează abilitățile de a folosi + limbajul hipnotic. + Conform meta modelului de data trecută, ce sunt ăstea? + Cauză efect. + Fac o legatura, pun in aceeasi propozitie lucruri care n-au + nici o legatura unu cu altul. + Si mintea le accepta. + In timp ce ma asculti vorbind, subconstientul tau, exerse +aza folosirea limbajului hipnotic. + E cauza efect, e ilogică. + Și pentru că este ilogică, devine o comandă pentru subconșt +ientul tău. + Astfel încât de fiecare dată când mă vei asculta vorbind, + subconștientul tău va exerza limbajul himnotic. + Și cu cât nu crezi că se întâmplă acest lucru, cu atât se + va amplifica capacitatea ta de a folosi limbajul himnotic. + Să-ți zic mai șmecheră? + Și chiar dacă mâna ta stângă s-a încălzit sau nu s-a încălz +it puțin, + vei fi din ce în ce mai bun la a utiliza limbajul himnotic. + Verifică. S-a încălzit sau nu s-a încălzit mâna ta puțin. + Da? S-a încălzit. + Nu contează, e un bullshit. + Pentru că ți-am spus + dacă se va încălzi sau nu. + Ghici ce? + Am dreptate. + Se va încălzi sau nu? + Mintea conștientă zice, + fii atent, la mine nu s-a încălzit, + deci o să exercez din bajul gimnotic. + La cealalt zice, + fii atent, s-a încălzit, deci o să exercez din bajul gimnot +ic, + a avut dreptate. + Am avut dreptate în ambele cazuri că așa am pus problema. + Să-i zic și mai șmecheră. + Cu cât acum ai senzația că nu vei reuși să folosești limbaș +ul hipnotic, cu atât mai repede îl vei stăpâni. + Înțelegi? + Deci cu cât ți-ai mai teamă de el, cu atât mai bun vei fi + la a-l folosi. + Astea funcționează de minune. + Causa efect e extraordinar de ușor de folosit. + O lej de orice. + Fii atent cum am folosit-o eu. + Cu cât vei auzi mai clar sunetul aerului condiționat, cu at +ât vei intra mai adânc în trănsă. + Și picau ca muștele. + Fii atent la aerul condițional. Cu cât îl auzi mai clar, cu + atât intri mai adâncă în trănsă. + Voi să simțiți o legătură logică între acestea două? + Ia zi, zi acum. + Ok, da. Un exemplu din bunăvoința și evoluția ta care să ne + ajute atunci când ești pregătit să faci lucrul acesta, să a +jungem la bunăstare și împlinire pe toate planurile. + Ne zice bine. + Așteptăm exemplu, bineînțeles. + Da. + Adică să introducomenți despre bunăstare. + Păi gândește-te că nu este suficient de fapt să faci nimic + ca să pășești în starea de fericire. + Deci chiar nu ai nevoie să faci absolut nimic. + Știi, oamenii cred că trebuie să facă ceva, să obțină, să-ș +i atingă niște obiective, să fie mai buni, să fie mai deștep +ți, să fie mai nu știu cum și doar atunci merită să fie fer +iciți. + să fie fericiți. Indiferent că ei cred sau nu cred în acest + lucru, ei pot să fie fericiți doar pășind în fericire. + Doar spunându-și, acum eu accept să fiu fericit. În moment +ul ăsta, pot să fiu fericit, pot să mă bucur de fericire. + Ceea ce îi împiedică, de fapt, să fie fericiți, sunt con +vingerile lor pe care unii le au, alții nu le au legate de + fericire, + Dar nu conteaza, pentru ca fericirea este starea lor + naturala, poate si a ta. + Este starea ta naturala, si nu trebuie sa faci nimic ca sa + fii cel care esti. + Este doar suficient sa ti-amintesti. + Si poate te intrebi sau nu te intrebi ce anume sa-mi amint +esc. + Pentru ca, de fapt, raspunsul esti tu. Tu insuti. + Tu ești cel de care ai nevoie ca să fii fericit. + Cine ești tu? + Nu cine ai vrea să fii, cine ești cu adevărat. + Cine ești atunci când nu ai nume. + Cine ești dincolo de numele tău, cine ești dincolo de funcț +ia ta, + cine ești dincolo de rolurile pe care le joci în viață. + cine ești dincolo de emoțiile tale, de gândurile tale, de + tot ceea ce conține creierul tău. + Dacă ai fi amnezic pentru o zi, cine ai fi în acel moment? + N-ai fi nimeni? Ai fi ceva, un obiect? Cine anume ai? + Știi că ești atunci când nu mai știi că ești cineva. + E posibil ca de fapt bunastarea noastră pe care noi o căut +ăm și tot ce înseamnă fericirea noastră să vină din această + regăsire a eu-ului meu. + Cine sunt eu? Cine sunt eu cu adevărat? + Ce sunt eu cu adevărat? Cine sunt atunci când pierd toate + informațiile pe care le credeam despre mine? + Cine sunt atunci cand dispare toata povestea mea? + Toata povestea pe care o stiu despre mine. + Gandeste-te, daca nu cumva este o poveste, tot ce stii tu + despre trecutul tau. + Ai impresia ca stii lucruri ca ti le amintesti, dar memoria + deformeaza. + Si atunci cand memoria deformeaza, lucrurile din trecutul + tau se estompiaza ca intr-o ceata. + Și în realitate, tu ești oricine. + Ești cine îți dorești tu să fii. + Ești cine te construiești tu. + Și în fiecare moment în care tu te construiești, + astăzi ești într-un fel, mâine ești în alt fel, + însă în spatele fiecărei asemenea construcții + rămâne o sămânță de conștiință. + Un sentiment de a fi. + Un sentiment de eu sunt, exist. + exist. + Și mă întind la infinit, în eternitate. + Doar că ne-am pierdut această amintire, + ne-am pierdut capacitatea de a simți + eternitatea, de a simți infinitul. + Și credem că suntem limitați, credem că suntem + princi în corpul ăsta, în timpul ăsta, + în spațiul ăsta. În realitate nu, în realitate + existența noastră este infinită. + Și tu știi, în interiorul tău există ceva + care știe aceste lucruri. + Le simți în tine, poate nu le dai cuvinte, nu le dai glas, + dar există în interiorul tău un simț al eternității, + o intuiție care îți spune că ești mai mult decât credeai, + mai mult decât îi se spune că ești. + Vreau să te agăți de acel simț. + E ca o lumină care strălucește undeva în întuneric + și care te poate ghida. + sau poți să închizi ochii, să ațipești, să uiți că ești gh +idat de această lumină. + Mă întreb ce se întâmplă pe măsură ce te apropii de această + lumină, + când ea se intensifică, devine strălucitoare, devine lumină + aceea nu mai este în afara ta, + ci este în interiorul tău și crește și prin porii pielii + tale emană în exterior. + Tu, însuți, devii o stea, devii strălucitor, așa cum meriți + de fapt să fii, așa cum ești în realitate. + Și nu contează dacă ai uitat lucrul ăsta, sau dacă ți-l ai + amintit acum, sau să ți-l amintești în viitor. + Ceea ce contează cu adevărat, este că îți pui întrebări, că + încet încet încep să îți pui întrebări. + Dar oare eu cine sunt? Dar ce pot? Care sunt adevăratele me +le capacități? + Și nu contează dacă acum ai ochii deschiși sau ai ochii în +chiși. + Tot ceea ce contează, de fapt, este să pui această întreb +are. + Cine sunt eu cu adevărat? + Ok. + Poți să revi din transa? + Au fost confortabili? + Ok, au fost o gramada de... + ... + ... + ... + ...da, e doar o transe. + Poetii primesc aplauze pentru transele lor. + Compozitorii primesc aplauze pentru transele lor. + Preotii primesc bani pentru transele lor. + ... + ...adica... + ...si eu primesc bani pentru transele mele. + Un fel de preot sunt și eu. + Da, da, da, un shaman. + Dar sunt transe. Oameni buni, când simțiți emoție, când sim +țiți că ceva vă entuziasmează, + când simțiți că, mamă, cât de fain, cât de minunat! + Să știi că ești în transă în acel moment. + Și în regulă că ești în transă. + Este una dintre cele mai frumoase experiențe din viața no +astră, indiferent cum apare ea. + Nu contează că vine printr-un mesaj de la un trainer, + că vine prin a privi o operă de artă, a asculta o melodie. + Nu contează. Ești în transă atunci când închizi ochii și z +ici, sunt aici. + Sunt aici, în acest univers. + Trăiesc, exist, respir. Ești în transă. + Ok. Bun. Hai să mai facem niște patternuri. + Eu m-am obișnuit să ies rapid din transă, dar atenții, ca + să induc transa, eu trebuie să intră în transă. + Să știți că au fost multe momente în care, inducând transă + unui grup, + da beam puteam mișca maxilarul ca să verbalizez. + Atât de intens eram în transă. + Și îmi lua minute bune să ies din transă. Depinde ce fel de + transă vreau să-i induct. + dar am avut situații în care, inducând transa ție, eu trebu +ia să-mi induct mie transa. + Cea mai bună metodă de a induce cuiva o transă este să fi + tu în transa. + Și atunci, dacă faci raport cu acea persoană, intră în + transă și fără să deschizi gura. + Fără niciun cuvânt. + Intră în transă. Doar pentru că tu ești în transă. + Ok, hai să vedem și alte pattern-uri. + Causa efect, vă zicem, e super faină, pentru că poți să-i + spui unei persoane, + nu știu, să zicem că e în picioare acolo, lângă tine, și v +rea să se așeze pe scaun. + Și tu zici, în timp ce te așez pe scaun, o să te gândești + la asta. + Ce legătură are? + În timp ce te așez pe scaun, o să dezvolți încrederea în t +ine. + În timp ce discutăm acum despre asta, te poți gândi dacă + semnăm mâine contractul. + Și nu te gândi la pisică, nu mă muru pisică. Gândește-te do +ar la subiectul ăla. + Un pattern pe care vreau să-l stăpâniți este + senzația asta de a alege + când semnezi contractul astăzi sau mâine. + Vrei să intri în trans acum sau peste câteva secunde? + Peste câteva secunde. + Deci, ok, bine, hai, cedez de la mine. + Fie cum vrei tu de data asta, peste câteva secunde. + Ăsta e un alt pattern. + Deci, senzatia că dai posibilitatea să aleagă, + în realitate, tu nu îi dai nicio posibilitate să aleagă. + Iarăși, unul din pattern-urile de a intra în transă. + Un alt pattern care poate fi folosit și pentru a amplifica + o comandă, + este cel de la generalizări. + Vă amintiți? La generalizări erau toți fiecare, niciodată + nimeni, + după aia erau, nu poate, nu se poate, trebuie. + Toate aceste pattern-uri le poți folosi ca limba şimnotică. + dar unul în special, cel cu poate, + poți să te relaxezi mai intens decât ai făcut-o vreodată. + Mai adaug ceva. + Și poți să te relaxezi mai intens decât ai făcut-o vreodată +. + Mai adaug ceva. + În timp ce îți vorbesc, poți să te relaxezi mai intens dec +ât ai făcut-o vreodată. + Se zărați cum am construit, da? + Dă la, poți să te relaxezi. Ce e acest poți? + De ce e atât de puternic? + Îți dau puterea de a face ceva și, bineînțeles, că tu o să + accepti această putere. + Poți să te relaxești. Deci, serios, ce tare, chiar poți să + o fac. Păi, dacă poți să o fac, o fac. + De opusul lui, nu pot să merg pe bicicletă. + Și venia întrebarea, care era întrebarea. + Dar dacă ai putea cum ai proceda, ce te împiedică? + Știi? Acum vine și spui, poți să te relaxezi. + Poți să faci asta. + Poți să închizi ușa. + Poți să-ți faci temele. + Îți dau voie să-ți faci temele. + Îți dau voie să duci gunoiu. + Și omul zice, vai, mulțumesc de când te-am rugat două săpt +ămâni să mă lași să duc un noiul și tu nu și nu. Însfârșit m +ă lași să duc un noiul. + Ăsta e subconștientul care zice asta. + Vorbesc serios. Subconștientul, ouă-te, poți să fac, adică, + în sfârșit am primit permisiunea. + Poți să te dezvolți chiar mai repede folosind această teh +nică. + Am primit permisiunea să o fac, vreau să o fac. + Am primit permisiunea, până acum nu o aveam. + Să zisați că aparent, presupoziția este că până acum nu put +eai, acum d-abia poți. + Vei putea sa te relaxez chiar mai mult. + Ma intreb... + Cum ti-ar placea sa inveti aceste tehnici? + Asta e verbul ala nespecificat. Cum face asta? + Pot sa inveti aceste tehnici chiar mai mult decat pana acum +. + Pot sa inveti aceste tehnici chiar mai rapid decat pana + acum. + Stiu ca vei avea mai multa incredere in tine. + Ce combinație am făcut aici? + Citirea gândurilor și + comparația. + Vă amintiți? De data trecută la ștergeri aveam + e mai scump, e prea scump, e prea greu. + Și acum am zis, mai mult. + Poți să înveți mai repede. Ce întrebare-ți vine în minte? + Dacă ai vrea să oprești transa. + Mai repede comparativ cu ce? + Poți să înveți chiar mai mult. + Mai mult comparativ cu ce? + Ok? + Doar că nimeni nu-și scoate transa când mesajele sunt poz +itive. + Problema e că oamenii nu știu să-și scoată transa, să-și + blocheze transa, + când mesajele sunt negative. + Știi? + Ok, ce vreau să faceți acum? Vreau să vă gândiți la o situa +ție, la un conflict pe care îl aveți cu o persoană. + și să construiți 3-4 fraze pe care le-ați spune acum cu + informațiile pe care le-ați aflat astăzi, ieri și astăzi, + acelei persoane, + cu care aveți un conflict. + Numai e conflicte. + Cine-i de un conflict? Are cineva un conflict de dat? + Nu de tot, împrumutati-i un conflict. Împrumut, măcar. + Nu, uite-mă. Nu știu, sau vrei să transmiti ceva, să con +vingi pe cineva de ceva? + Care ar fi mesajul acum cu noile informații? + Pentru că, în realitate, nu le... vi le-am dat doar să ști +ți că ele există. + Le-am dat tocmai ca sa formulati un asemenea mesaj. + Da, acum e pe hartie, cand o sa fie verbal, fata-n fata, nu + o sa fie la fel. + O sa fie cu poticneli, o sa fie cu... ba, dar nu a function +at, n-a iesit cum trebuie. + Da, dar e un pas de invatare. + Deci, hai sa vedem. Ia, gandeste-te. Gandeste-te la o situ +atie, vreau sa transmit ceva. + Nu stiu, vrei ca seful tau sa zica, vreau sa-ti maresc sal +ariul de 3 ori. + de trei ori. + Habarnam. + Nu vreau. + Te rog, domnul + şef, nu mări salariul. + Hai să vă mai zic o + formulare din asta cu nu, + dar atenţia + e destul de manipulativă. + Când vrei să fii persoasiv, + să convingi pe cineva de un lucru, + Spune acelei persoane în felul următor. + Tu nu fă ce spun eu, fă ce consideri tu. + A zis să nu-l credeți pe cuvânt. Ghiși de ce? + Aha, ai văzut? De la modul 1 am început. + Din primul moment, da. + Tu nu fă ce zic eu, tu fă ce e bine pentru tine. + Nu fă ce zic eu, care e de fapt mesajul, fă ce zic eu. + Și știu persoane care nu știu nimic altceva din limbajul + hipnotic, + și doar asta o folosesc și funcționează pe majoritatea o +amenilor. + Mă uit din exterior și nu vină să cred. + Cât de repede reacționează oamenii și le dau dreptate a cel +or persoane, când au drept lichii. + Dar atenție poate fi foarte manipulativă. + Pentru că e foarte ușor de schimbat modul de gândire al cel +uilalt, când tu îi zici, nu fac ce zic eu. + Și omul zice, o, perfect, super, nu fac ce zici tu. Și face + exact ce zici tu. + Voi le dau lucrurile astea, tehnicile acestea pentru ca + cred in capacitatea voastra de a fi ecologici, + de a gandii sistemic si de a gandii ca nu aveti intentia de + a manipula pe cineva. + Voi le dau tot neapoi ca sa va ajut sa le identificati, sa + le puteti identifica in limbaj. + Ce vă distrați? + Pe ce te bazezi când zici că nu manipulăm? + N-am făcut altceva decât să vă dau o comandă ca să nu manip +ulați. + Deci nu am presupus că nu o faceți. + Vorbeai ieri despre acest gardian care oprește informațiile + din exterior și zic, ok, să nu se ducă către subconștient- +inconștient. + Și subconștientul nu înțelege cuvântul nu, dar conștientul + înțelege cuvântul nu și poate să oprească informații care + vin din exterior să nu se ducă spre subconștient-inconșt +ient? + Dacă e informație spusă de pe o poziție de autoritate cu un + anumit ton, cu cuvinte de legătură, nu prea poate. + Vă mai dau un... + Știi când poți să oprești, când se sizezi că există un + pattern acolo? + Dar e foarte greu. + foarte greu. + De exemplu, Bandler folosește un alt + pattern foarte fain, l-am învățat de la Milton Erickson, + cel cu prietenul John. + Și Bandler, în momentul în care vrea să + transmită o comandă, nu zice niciodată + fă asta, el zice, păi, + să vedeți, săptămâna trecută m-am urcat în mașină cu + nevastă mea să ne ducem la munte. + Și când am ajuns la prima benzinărie, am ieșit din mașină + să ne dezmorțim un pic. + Și era băiatul ăla care bagă benzină acolo și am intrat un + pic în vorbă cu el, că nu aveam ce face în timp ce ne luam + o cafea. + Și ne-a povestit de vărusul Mark, care s-a dus la vânătoare +. + Și la vânătoare s-a dus cu un prieten de-a lui. + Și prietenul ăla tocmai s-a întors din India. + Iar în India întâlnise un bătrân guru, care i-a spus asta, + asta și asta și le dă comandă și pe aia zice, + Prietenului la vânătoare a rămas impresionat de mesajul ă +sta, + iar aici, în timp ce îmi beau cafeaua cu băiatul ăsta de la + benzinărie, + mă strigă soția să ne urcăm în mașină să plecăm ca să ajun +gem la excursia noastră. + Ați zisat? Ce-am făcut? + A deschis poveste, + a dat o comandă și a închis înapoi povestea și s-a întors + de unde a plecat. + Cum te opui la așa ceva? + Pentru că ți-e foarte greu să identifici că e un pattern în + mai multe povești. + Oamenilor cu care lucrau, cu care lucra acolo. + Eram în sală la un curs de Alubandler, 300 de trainer de N +LP din toată lumea. + 300 de trainer de NLP cu experiență din toată lumea. + Și el era pe scenă și făcea jonglerii dinăstea lingvistice. + nu ne lăsa să scriem ca să fim atenti să putem intra în + transă, + să folosim metoda la nivel automat, + în pauză ne întrebam între noi, + băi, tu ții amintești ce a predat? + Nu. + Deci nu reușeam să ieșim din transă. + Și cam tuții aveam experiență de măcar câțiva ani buni de N +LP. + Ne băga în transă pe toți, + Nu conta că eram mari traineri, că nu știu ce. + Ne ținea în transă câteva ore. + Și doar din povești. Atenție! + Nu făcea altceva decât să spună povești. + Spunea doar povești. + Știam că e pattern hipnotic. + Și totuși pentru că erau prea multe, + nu reușam să ieșim din transă. + Înțelegeți? + Ori nu prea poți să îi faci față acestui pattern. + decât dacă înțelegi că, de fapt, ceea ce ți-am vorbit acum + a fost despre patternul citatelor. + E un alt pattern hipnotic care se numește citatul. + Și în momentul în care eu transmit comanda, am un prieten + care zice, de obicei, intră în trănsă. + Eu nu am zis asta. + Dacă tu ai intrat în transă, este pentru că ai vrut tu. + Nu că am zis eu. Eu nu am zis. Prietenul meu a zis să intri + în transă acum. + Înțelegeți? + Sunt destul de greu de depistat pentru cineva care nu e ant +renat. + Adică voi o să puteți să le depistați. + Văd asta în ochii voștri. + Însă persoanele care nu au aceste noțiuni nu le pot depista +. + Și din păcate, și acum să redevenim serioși, din păcate, + mass media, reclamele, toate se bazează pe asemenea mesaje. + Am avut de-a lungul timpului foarte mulți oameni de + marketing care veniau la NLP ca să învețe limbajul hipnotic +. + Am avut oameni din servicii care veniau să învețe. Am avut + avocați care mi-au zis, + mi-e mult mai ușor să-mi construiesc depoziția dacă foloses +c limbaj hipnotic. + Am avut politicieni care au venit la mine să învețe sau să + mă plătească să le construiesc eu limbajul, mesajul respect +iv. + Mersi. + Dragilor, vă provoc ca până data viitoare să folosiți cât + de mult puteți + și să greșiți cât de mult puteți folosind limbajul hipnotic +. + Dați-vă voie să greșiți. Pentru că, credeți-mă, eu nu am + putut să-l folosesc fără să greșesc la început. + La început, am greșit enorm de mult și încet încet am învăț +at. + Și știu din experiență că așa se întâmplă. + Se întâmplă să greșești. Și e normal să greșești. + Și ceea ce vreau, și știu că și prietenul meu te-ar zice + asta, + să ajungi să-ți placă să greșești. + Pentru că plăcându-ți să greșești, vei învăța mult mai rep +ede. + De fiecare dată, cu fiecare greșeală pe care o vei face, + tu vei învăța mult mai rapid. + Un om care n-o să facă greșeli, n-o să învețe. + Tu însă știu sigur că vei învăța. + Se zizați lâmbajul, cât de fluid merge, cât de natural ajun +ge să fie. + Și totuși, acum am insistat pe anumite cuvinte ca să va + tragă atenția asupra lor. + Dar se poate și mai fluid și atunci nu le depistezi nici d +acă ai un minim de antrenament. + Ok? + Adică trebuie cineva bun ca să depisteze presupozițiile din + limbaj. + Vreau să-mi cer scuze că grăbesc un pic programul astăzi. + Din păcate nu am găsit avion decât la ora 5, + dar data viitoare o să stau mai mult, o să ne lungem un pic +, să compensăm. + Însă am cam făcut ce mi-am propus. + Știu că e mult material, mai ales pe limbaj hipnotic. + Dar dacă voi exerzați această bucată, cât veam dat eu, este + ar fi suficient. + La nivelul următoare de NLP o să mai aveți. + Mai avem la Master, mai avem modul întreg pe limbaj hipnot +ic avansat, + pe metamodel avansat, pe limbaj Milton avansat, + pe limbaj Milton, să nu în limbajul ăsta, hipnotic. + însă acum cred că aveți suficient de unelte ca să le testa +ți, să le folosiți, să vedeți rezultate. + Și vor apărea rezultate. Asta va fi un imitor, asta vă va + încuraja. + Fiecare rezultat ce vă apărea, o să-ți dea mai mult curaj + să aplici imediat. + Și încă nu se gândești că nu apar rezultatele imediat, + pentru că ele vor apărea. + E suficient să te uiți în viitor. + Ori au apărut azi, au apărut mâine, au apărut poi mâine. + Nu contează dacă pui timpii verbali corect. + Chiar dacă tu îi greșești, rezultatele vor apărea la oameni +. + Ok? Super. + Ce am făcut acum? + Cauză efectă. Zici cineva cauză efect? + Bravo, super. Da. + Nu contează dacă greșești timpii verbali. + Vor apărea rezultatele + pentru că eu am făcut niște greșeli. + Te rog. + La fel. + Da, la fel. + E mult stufos material. + La master e cu tot o altă paradigmă. + Deci, master-ul nu seamănă deloc cu practitioner-ul. + Nu e o continuare a practitioner-ului. + Master-ul te pune într-o altă identitate. + Devi maestru, nenalpe. + Scopul este ca la final, + Tu să stăpânești în el. Vă dau un exemplu. + Stăpâni în master-ul, m-am întâlnit cu un client de al meu, + cu care lucrăm atunci terapie, la o cafeinea. + Și eu am făcut tehnici de NLP folosind pâinea de pe masă, + ceașca de cafea, cuburile de zahăr, + și nu și-a dat seama că el a lucrat o tehnică terapeutică. + El a văzut doar că mișc lucruri pe masă și eu, de fapt, îi + făceam o tehnică de NLP. + Asta înseamnă nivelul de master, să poți folosi de lucrur +ile din jur, să aplice în LP, fără că acelalt să-și dea se +ama că aplice în LP. + Ok? Nivelul de master, vreau să zic, nu mai e ca și cum ai + merge cu mașina, ci e ca și cum ai merge cu avionul. + Nu e o mașină mai rapidă, ai schimbat complet planul pe + care mergi, nivelul pe care zbori. Ok? + Deci cine vrea master, gândiți-vă bine la chestia asta, + e o schimbare radicală de percepție. + Ok? + Că ce tărți? + Octombrie sau Noiembrie, nu știu. + Aia e la cuantic vorbim despre. + Bine, dragii mei, mulțumesc tare mult pentru weekendul ac +esta. + Vă mulțumesc că mi-ați dat oportunitatea să vorbez despre + limbajul hipnotic. + Mi-îmi place foarte mult și îl utilizez foarte mult. + Și de aia mi-ar plăcea să începeți și voi să îl utilizați. + Ok? + V-am pupat. + Vă îmbrățişez pe toți, vă iubesc! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1003774231.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1003774231.txt new file mode 100644 index 0000000..d93f888 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1003774231.txt @@ -0,0 +1,2407 @@ + Muzica + Ce faceți, dragilor? + Cum sunteți? + Ca să mă uit în chat la ce scrieți, o să mă uit în lateral, + așa că... + A, dar sunt răzbunat. + Cristi trebuie să se întoarge cu capul ca... + broascățestoasă, știi? + Eu trebuie să-mi dau drumul la telefon, că sunt de mine la + ce-a să fie. + Da, da, da. + Da. + Ia să vedem. + Bunăseara, bunăseara. + Cum era aia? + Bine ați venit, luați loc. + Deci... + E toată lumea, ne putem... + Putem începe, a 184 de persoane, numărul crește, + mai licităm... + Teodor ne scrie în... + în Maghiară, pe acolo. + Dar prea puține camere. + Prea puține camere, da, am putea să mai... + să mai pornim. + Deci, dacă nu ieși la toaletă, pornește-ți camera. + Dacă ieși la toaletă, te rog, eu nu porni. + E povesti amlu christie acum ca in tabere e razbunarea no +astra, ca zice, na acum sa te vad cum iti mai opresti camera +. + Cum mai stai cu camera oprita cand esti face to face acolo + cu noi? + Da, multa lume cunoscuta, oameni cu experienta in NLP, deja + unii sunt cu noi de 2, daca nu mai bine, de 2-3 ani. + Unii sunt mai la început de drum, dar la început de drum în +seamnă cam un an de zile. + Adică sunt oameni cu o experiență în dezvoltare personală. + Și am adus în seara asta un om cu multă experiență în dez +voltarea personală. + Un om de la care, pot să zic, mi-am început și eu unele + direcții de acțiune, + pentru că, fără să știe, l-am avut ca mentor. + Adică nu știu dacă știa el vreodată sau nu știa, + că copilărind împreună, știi, nici nu aveam în vocabular + termeni de genul ăsta, + dar m-a ajutat mult prin ce am învățat de la el. + Și cred că atunci a fost... + Cred că a fost primul moment în care făceam ENALP fără să ș +tiu, făceam partea aia din ENALP, + care sunt noște modelare, știi? + Uita-mi la tine, si ziceam, ba fii atent cata carisma are + omul asta, uite-te la el, stii? + Si am zis, bun, de acum trebuie sa fiu doar mai inalt, mai + frumos, mai bogat si gata, am rezolvat! + Ca sa fiu modest pana la capat, bogat nu eram atunci. + Hai ma, ca tu ne dadeai tricouri, aveam tricouri de la tine +. + Da, făceam business-uri, dar nu eram bun... mă rog, aveam + mai să-i scot o fată la film, dar ceea ce era mare lucru. + Auzi, depinde cu ce compara-i pe vremea aia, știi? + Corect, așa e. + Mi-am mintesc câte serii am stat împreună și jucam cu toți + Monopoly și ba eram la tine, făceam mai câta sandwich-uri, + ba eram la mine... + Pizza. + Pizza cu blat de pâine. + Cu blat de pâine, exact. + Până la pâine tăiată din franzelă și pus cu lapte. + Și eu îmi amintesc, când eram la mine, aveam făcuse rai mei + în bucătărie, niște dulapuri din alea suspendate, și nimeni + la mine nu sunt în alți. + Și maică mea îi zicea lui Cristi, Cristi, nu-mi dai și mie + de pe dulapa aia. + Și era mișto, făcea mișto toți atunci, că zicea Cristi, cum + ziceai, bă, nici la mine în familie nu sunt în alți. Nu șt +iu cum de eu am ieșit înalt. + Poștașul era înalt. + Poștașul era înalt. + Da, mă, asta era o glume cu Cristi, o nețiu, pentru că... + Îți dai seama, nimeni nu se gândea că Cristi, o nețiu, p +este ani de zile, + o să fie unul din oamenii pe care mulți și îl doreau ca + mentor, știi? + Pentru noi era doar o nețiu! + Știi? + Nu vezi că tot așa rămân lucrurile? + Da, da, da, știi? Cam așa. + Când ne întâlnim la întâlniri de 10, 20, 30 de ani, e tot +... + Mă duc cu Cristi să mâncăm. + Mă duc cu Cristi să mâncăm, știi? + Și în timp ce îns trâm noi la masă și mâncăm, vin pe lângă + el 2-3 oameni și... + Poți să zic chestia asta? + Adică, chiar dacă nu... + Chiar dacă nu poți să o zic, eu tot o zic, știi? + Băi, eram de jumătate de oră la masă cu Cristi și în jumăt +ate de oră ăsta strânsese 8 milioane de euro de la oameni + care au venit către el + ca să-l roage să-i ajute să-i investească 8 milioane de + euro în jumătate de oră. + Nu stiu dacă-și mai amintesc, adică... + Mi-a aduc aminte locația foarte bine, că era amărâtă acolo + între niște blocuri, + da, da, da, și noi mâncăm niște cornuri cu iaurt, știi? + Dar el era deșa super cunoscut, știi? Și oamenii îl știau, + și erau din ăstea care... + Zicea unul, ziceă, salut, Cristi, mi-a făcut Cristi cunost +ință, eu nu mai știu cum îl cheamă. + Zice, da, mi-am luat și eu niște dividente acum de nu știu + câte milioane de euro. + Stiu ca tu vrei sa investesti in nu stiu ce, hai ca invest +ez cu tine. + Si eu ca in mintea mea, deci eu stai sa te ascultam, erau v +reo 3 persoane cu care s-a tot intalnit si calculam 2 milio +ane de euro de la 4 de la 2 milioane de euro, 8 milioane de + euro in jumatate de ora. + A fost in jumate de ora buna, nu mi se intampla. + Din causa mea eram eu cu tine. + Ai mi-ai portat noroc atunci. + Dupa aia nici n-ai mai stransat. + Nimic. + Bă, ce s-a intamplat, acum imi dau seama. + Acum, exact, da, eram eu cu el, i-am purtat noroc. + Da, măi, deci, Cristi, mulțumesc tare mult pentru seara + asta, că ești alături de noi, nu e prima oară și nici ult +ima, și glumele acestea sunt faine tot timpul, ni le amintim + cu drag. + Dar l-am adus pe Cristi pentru că a scris o carte împreună + cu niște prieteni de-aia lui, și în cartea aceea sunt niște + elemente care sunt foarte familiare pentru cei care studiaz +ă NLP-ul. + și anume identitatea. Ce înseamnă acest nivel al nostru, al + psihologiei noastre de identitate + și cum anume noi de fapt ne blocăm în dezvoltarea noastră, + în dorința noastră de a ne atinge obiective, + ne putem bloca din n motive, dar cel mai grav dintre ele + este blocajul la nivel de identitate. + de identitate. Adică cine suntem nu ne lasă să ne atingem + obiectivele. Uneori suntem persoana + potrivită, uneori nu. Aș zice, nu neapărat că suntem. Cine + credem uneori că suntem, cine crede alții că suntem. + ce reușim să încropim dintr-o modelare inconscientă și at +unci când ne trezim într-un rol nou, + fără să știm și fără să avem o anticipare a dezvoltării vie +ții noastre, + ne trezim că suntem tată, dar nu ne-am gândit de șase luni + înainte să ne anticipăm rolul + și ne trezim cu un copil în mână și să-mi bag piciorile s- +ată. + Și eu ce fac acum? Și caut în pol de... + Eu încă eram copil și acum sunt tată, știi? Cam așa ceva. + Deci, te angajezi și îți vine prima factură sau faci o ju +care și zici, aoleu, acum sunt angajat. + Faptul că nu anticipăm și nu ne pregătim, ne punem singuri + în ipostază în care să luăm la întâmplare cel mai familiar + model pe care poate chiar îl urăm și pe care îl rejectăm. L +-am rejectat toată viața. + Tii amintesti cat de pregatiti eram cand ne-am mutat amand +ui intr-o garsoniera in Timisoara venind din + Mami hai vino sa mananci hai treci la masa + Si aveam nu stiu cate mame, stii ca eram in grup oriunde ne + duceam, eram acasa + Si ne-au pus, ne-au trimis ai nostri, va da seama, teror +isti, parintii + Ne-au trimis domne la scoala in Timisoara + Ne-au trimis la facultate in Timisoara + Si eu cu Cristi staiam intr-o garsoniera, dar o garsoniera + care e o baie mai mare + Deci cam atât era garçoniera. + Câtă-mai e, câtă-mai e. + Și mă imităț că a venit taiecătul odată și s-a luat cu mâin +ile de păr. + Deci zice, ai de capul meu, trebuie cu camionul și cu lop +ata a dus să facem curățenie. + Pentru că noi nu eram deloc în rolul unui adult. + Da. + Deci, dacă ți-amintești, ne întorceam acasă după două zile. + Stăteam luni și marți în Timișoara, miercuri ne întorceam + în Reșița. + Că nu mai aveam nici bani, nici mâncare. + Dar era prea mult sa stai departe de casa. + Da, ma, da. + Cum era din punctul asta de vedere? + Eram blocati intr-un rol, eram blocati intr-un rol de copil +, + dar noi ne prefaceam ca suntem adulti. + Ne doream. + Ne doream. + Era, vezi, asta e si una din mari suferinte ale oamenilor, + este ca ești doresc ceva pentru care nu sunt pregatiti, + pentru care nu au facut niciun efort, + si pentru care nu sunt dispusi sa se schimbe. + Și atunci rămâne doar diferența asta între-îm doresc, + dar nu fac nimic pentru asta, nu m-am antrenat pentru asta. + Și cu cât îți dorești mai mult, parcă + distanța asta între dorință și situația în care ești + e tot mai dureroasă. + Și ce zice NLP-ul + este că sunt două metode de a ajunge + să ai identitatea potrivită pentru a atinge obiectivul. + una este + să faci permanent lucruri care să-ți construiască ident +itatea nouă + adică eu vin din identitatea de copil, dar vreau să fiu ant +reprenor, vreau să fiu adult, să fiu tată, cum ai zis tu + păi treptat fac acțiuni care să mă convingă pe mine că înc +et încet pot să-mi asum rolul ăla + și vine înălpiul și zice, na, mai e o variantă + Cum ar fi dacă ai savurat, psihologic vorbind, dacă te-ai + obișnuit mental și emoțional cu noua identitate? + Pe care dintre ele o recomanzi? Sau în ce domeni crezi că + ar merge o variantă, ar merge cealaltă variantă? + Sau putem vorbi mai târziu despre soluții de a dezvolta + identități? + Dacă t-o mai întrebat, cred că depinde foarte mult de miză. + Eu cred ca adulții funcționează preponderând pe miză. + Dacă miză-i mare, vor fi pregătiți sau dispuși să ia soluț +ii care să-i ducă mai repede acolo. + Dacă miză-a nu-i conștientizată, vor face doar ce știu sau + ce cred ei că-i mai bine + și care se-i scoată cât mai puțin din zona de confort. + Varianta pe care tu o spui care se apropie de NLP este mult + mai complicata pentru ca trebuie sa iti antrenezi mintea. + Trebuie sa stii o strategie. + Trebuie sa iti doresti o strategie, sa accepti o strategie, + o cale pe care am mai facut-o si a altii. + Sa vrei eficienta, nu sa vrei cat mai putin efort. + Asa e, da. + Foarte tare, asta n-am văzut-o niciodată din perspectiva e +fortului, dar da, în general oamenii nu vor să-și schimbe + identitatea, pentru că asta presupune schimbarea cea mai + mare. + Da, hai să-l dau un exemplu din business. + Vine cineva la mine și-ți spune, vreau să fac un business, + să fac banii. Super, și ce vrei să faci? + M-am gândit la ceva ce nu s-a făcut niciodată până acum. Ce +va ce o să revoluționeze și așa, stai puțin. + Hai să că vrei să faci banii. Hai să ne uităm la business- +urile care fac banii. + de o frigarie, magazine de nu stiu care, vai alea, nu-s + pentru mine. + Mai bradar, daca tu vrei bani, dar tu vrei sa faci ceva ce + nici macar nu este + constantizat in piata ca e o nevoie, tu nu o sa faci bani + in urmatorii 5-10 ani. + O sa bagi bani. Nu, nu, nu, ca eu vreau sigur, asa ca, hot +arastete. + Lamureste si alineaza ceea ce vrei cu ceea ce iti doresti, + cu ceea ce poti sa faci + a obține ceea ce îți dorești. + Dacă nu e important pentru tine, + pare că nu e important să faci bani, + pare mai mult important să-ți exprimi creativitatea ta în + activitatea, + dar atunci nici nu mai zic că vrei bani. + Hotărăște-te și fii consistent cu ceea ce vrei cu adevărat. + Ce zici tu acum mi-am mintește de un alt exemplu. + Un om care a stat toată viața în postura de angajat, + când își deschide o afacere. + și în momentul ăla intră într-un alt rol, nu mai e un rol + de angajat, e un rol de antreprenor. + Într-un alt rol sunt alte valori, alte comportamente, e o + întreagă altă uniformă mentală, psihologică, + cu schimbări, cu ieșiri din zona de confort, vechiul rol e + pus la pământ ca să construiești nouul rol. + oamenii ce vor să facă? Vor să schimbe doar spațiu în care + acționează, dar fără să schimbe interiorul. + Ceea ce exact asta nu se poate. Și despre asta noi tot le + spunem la oamenii că elementul cheie în a obține o schimb +are din viața ta este să schimbi rolul. + Nu poți să mănânci supă cu furculița. + După cu furculița. + Da, vezi, un rol nou presupune... + pentru a atinge obiective noi, ai nevoie de framework-uri + noi, ca să implementez framework-uri noi, ai nevoie de + procese noi, + ca să implementez procese noi, ai nevoie de habituri noi, + ca să schimb habituri, ai nevoie de ritualuri, ca să schimb + ritualuri, ai nevoie de o miză. + că miza dă energie ritualului și ritualul energizează + individul în transformarea obiceiulor și nu doar îi + optimizează timpii, cum îl face obiceiul. + Și atunci te întorci la nevoi, că miza o iei din nevoi. + Da, întreabă o sute de oameni, știi misiunea acum, am între +bat toți de români, știi? + Întreabă o sute de oameni dacă știe exact ce vor. + Răspunsul fără film. + Dacă știe exact unde vor să ajungă peste un an. + Tăi gândește-te că oamenii sunt legați la ochi fără GPS, fă +ră GPS pornit, faptul că harta există pe bordul mașinii, d +acă nu ai destinație și nu ai poziționare unde ești, e doar + o harta. Indiferent pe unde te plimb, ești fain. + Tu dar te plimb, tu consumi energie pe acolo, te-ai plimbat +. Majoritatea oamenilor nu știu exact unde sunt, adică în ce + rol sunt, apropo. + apropo, și dacă rolul ăsta și toate elementele care se + construiesc pe lângă rol îi duce spre o destinație că nici + măcar nu și-au setat o destinație. + Asta e drama cea mai mare, este că umblăm Orbi toată ziua. + Am fost o societate condusă de un dictator, de o autoritate +. În momentul în care de generații întregi ești condus de + autoritate. + Atentie, când zic autoritate, nu mă refer strict la o autor +itate politică. + Inclusiv părinții au fost autoritate pentru noi, profesorii + s-au manifestat ca autoritate. + Divinitatea e percepută ca o autoritate de necontestat. + În momentul în care te lași condus de orice tip de autor +itate, renunți la scăuta propriile obiective. + Devine o muncă pe care nu toți oameni sunt dispuși să o fac +ă, să-și seteze obiective. + E greu! + Păi e mult mai greu să setezi obiective, să tragi... + Să vesești obiective. + Să e mult mai greu să muncești pentru obiective, pentru + sensul vieții tale, + decât să te duci la lucru, să primești salariul, să pleci + de acolo și să te iujde la televizor la capăt. + Dar e singurul mod care funcționează. + Depinde ce vrei în viață. + Mie de asta îmi place și la voi. + Sunteti o comunitate de oameni care gândiți și care vreți + să vă dezvoltați. + Noi, dacă avem conversația asta în afara acestei comunități + și în lumea largă, + 90% sunt niste prosti, spălați pe creeri oamenii, voi sunt + niste idioti, spălați pe creeri, n-ați făcut nimic în viață + voastră, doar le dați faturi la anții. + Tu ți-auzi din astia, destule. + Ajunc la 2 milioane jumate de unique users în social media + pe toate canalele. + Păi acolo la 2 milioane jumate ce să mă aștep? + pentru că doar 5% cred că sunt oameni rezonabili care sunt + într-un proces de creștere și de atingere a unor obiective. + În rest sunt non-playable characters. Știi că la jocul ăla + NPC-s, aia care nu fac nimic, sunt programați doar să coex +iste pe acolo. + Ei sunt programați, se mișcă de colo-colo, dar ei nu sunt + players activi. + Nu sunt și din aia care zic, bă, dacă vrei să mă ajut, îți + dăm și mie bani. + Ah, sunt de toate. Nu ai făcut nimic. Tu numai azi le spui + la alții, dar tu nu ai făcut nimic. + Scrie comentariul atâta și zic, mă gândesc, mai bine căutai + pe Google, că îți luă mai puțin timp să vezi ce am făcut, + decât să mă înjuri jumătate de pagină. + Da, mă, dar asta era miza, asta îl motiva pe om, știi? + Da, revenind la ale noastre, e defăcut munca asta și de ce + subliniez lucrul ăsta? + Pentru că inclusiv în comunitatea noastră DNLP sunt oameni + care după un an de zile, doi ani de zile, uneori nu și-au + definit clar obiectivele. + Și mai e ceva, m-ai observat o eroare pe care o făceam și + eu. + Un obiectiv în sine nu e important. + Un obiectiv e doar un jalon. + E posibil ca peste un an obiectivul ăla să crească. + Dacă tu ai crescut și obiectivul crește. + Și oamenii zic, bă, dar dacă găsesc un obiectiv, + tre' să stau cu el toată viața. + Nu, poți să-l schimbi. + Poți să-l îmbunătățești, poți să-l remodelezi. + Trebuie. + Trebuie pentru că tu crești. + Mai ales că cel mai rău lucru care se poate întâmpla nu + este să stai în ignoranță, că nici măcar nu știi că ți-e ră +u, + ci să-ți stabilești obiective prea mici și să rămâi la ele + tot restul vieții, crezând că ai atins finalul. + Și văd oameni care își propun ceva, ceea ce ating destul de + repede și spună asta, asta e tot ce am vrut. + De fapt nici nu-si mai pun problema. Au ajuns acolo si dupa + vreme nu mai pare usor nici sa pastrezi obiectivul respect +iv + si incep sa se catere, sa se tina de el, cand nu prea mai + are niciun fel de valoare. Ar putea sa faca mult mai multe + alte lucruri. + Deci cred ca dezamagirea mai mare este sa ajungi sa ti-ati + atingi un vis mic decat sa fii ignorant. + Ignorantul pe ignorant nu-l doare nimic. El porneste + Netflix-ul linistit, sa culca linistit. + O bictivă lui să bea o bere. + O bictivă lui să treacă vremea. + Da, da, da. + Știi parabolaia cu bunicul și nepotul care au plecat dim +ineața să planteze un măslin? + Au ajuns în vârful dealului, bătrânul a săpat o grauapă ac +olo, a pus puietul ăla de măslin și copilul se juca. + Și, la un moment dat, copilul întreabă, bunicule, dar ce-ai + plantat aici? + Păi, uite, un măslin. Păi și când mâncăm măsline? Ce nepo +ate? + Nepotii tăi o să fie primii care o să mănânce măsline din m +ăslinul ăsta. + Păi, mi s-a părut fantastică imaginea asta în care tu cree +zi ceva dincolo de viața ta. + Obiectivul acelui om a fost să creeze ceva de care el nu se + va putea bucura niciodată. + El personal. + Și totuși, obiectivul trebuie să fie atât de mare încât să + depășească proprietatea viață. + Ai trecut de la obiective spre misiune personală, spre chem +are personală, spre sens. + Orice obiectiv trebuie să fie încadrat în asta. + Da, da nu, te-ai dus un pic mai mult. + Am însărit, am însărit un pic. + Pentru mine obiectivele trebuie să fie smart, specifice, mă +surabile, de atins, realizabile în timp și realizabile și + definite în timp. + Măcar, măcar așa. + într-o însiiruire tot mai mari, ideal ar fi să fie legate + de sensul vieții tale și de semnificația vieții tale, + pentru că atunci când pleci de la sensul vieții și de la + misiunea viețimei sau chemarea viețimei mai mult de atât, + te poți întoarce să stabilești obiective. E ca și când stab +ilești destinația și apoi te întorci și stabilești niște + milestones. + Vreau să plec la Constanța din Timișoara și atunci mă opres +c la Sibiu, la Deva, la Sibiu, eu știu pe unde mă opresc, + Și alea sunt obiective de atins, milestone-uri de tip obie +ctiv. + Mi-ar placea să trăiesc într-o lume în care oamenii să îi + trezești la patru timpiniată, să le pui lanterna în ochi și + să-ți spui de ce trăiești. + Și ei să știe să răspundă cu semnificație pentru ei. + Măcar următorul obiectiv. + Da. + Măcar următorul obiectiv. + Cred că așa... Cred că asta ar face lumea mai bună, de fapt +, nu alte lucruri mici. + Sunt 100% de acord cu tine. + Mă întorc chiar și vreau să ne întorcem la identitate, la + blocajele de identitate, pentru că tu ai identificat, + și noi când am povestit mi-ai zis de mai multe tipuri de + identitate. + De la tipurile astea de identitate vreau să te provoc să + discutăm un pic de cum se blochează oamenii în identitățile + astea și ce se întâmplă, cum știi că te-ai blocat. + Păi sunt tot felul de roluri de-astea în care ne blocăm. + Noi vorbeam de roluri pe care noi ni le luăm, ni le facem + singuri, + ni le gândim noi în capul nostru și ni le... + Alte roluri pe care alții ni le aruncă pe noi. + Nu ești bun la matematică, ești bun la nu știu care, + ești un zăpăcit. + Ești un zăpăcit. + Ești obraznic. + Alte roluri pe care le modelăm inconstient, + noi le înregistrăm, că noi scanăm tot timpul, + le înregistrăm și le îndosariem + și la momentul în care nu știm ce să facem, scoatem unul la + îndemână și începem să-l punem. + De ca și cum ne luăm uniforma respectivă și în ziua aia + suntem așa. + Ai dreptate, e foarte bun exemplu. + Deci noi suntem goi și vine cineva și îți spune, îmbracă-te + că se pune camera pe tine + și tu te uiți în dulapul de roluri și ei cerea îndemână ca + să fii îmbrăcat, + că nu ți-ar placea să fii îmbrăcat. + Și să te simți în zona de confort. + Și după aia te trezești că iei niște roluri care nu-s bune + pentru tine, + care te îndepărtează de tine prin repetiția lor + și te miri după aceea că te simți stresat, fără sens, fără + chef, fără motivație. + Dar ajungem și la câteva simptome ale rolurilor încurcate, + greșite, nepotrivite pentru tine care te țin. + Aș vrea să listez câteva tipuri de roluri că poate se gând +esc și ne confirmă și ei în comentarii + dacă au pățit să intre în roluri. + Întorci tu să cităși comentariile. + Eu n-am cum să citez, că mă întorc așa. + Uite, deci cumva mediul îți influențează celor lor alești. + Vezi? Asta-i tot. + Și mediul îți influențează celor lor alești. + Dacă ne întoarcem așa, nu ne mai vedeți. + Nu știu ce vedeți voi așa, dacă stăm cu spatele, dar fi + interzant un podcast ăsta cu spatele, știi? + Da, da. + Dacă șoșă stau cu camera închisă, de ce nu-am stăit și noi + cu spatele? + Corect? + Deci, hai să luăm pe rând. + Am așa, câteva personale. + mi-am scris câteva ca să nu uit că sunt importante și sunt + foarte + repetate, se întâmplă des în niște pattern-uri. + Rolul de cel care rezolvă problemele familiei, + un rol personal, da, am pus cinci personale și cinci profes +ionale. + Rolul de prieten care mereu ascultă și are timp pentru toți +, dar mai puțin de el. + Rolul de persoană de sacrificiu care + Oricând ceva s-a întâmplat, este dispusă și-a în spate to +ate responsabilitățile, toată răspunderea lucrurilor care se + întâmplă. + Mea culpa omului, mea culpa. + El întotdeauna se sacrifică pentru ceilalți. + Rolul de partener protector, orice a făcut celălalt, el tre +buie să îl protejeze de ceilalți și îi și handicapiază pe ce +i de lângă, + că nu poate să crească atunci când e protector. + Rolul de cel care evită conflictele, orice ar fi, noi nu ne + certăm. + că așa sunt eu, un rolul de cel care evită, că nu îmi place + să ne certăm, + dar uneori cearta, buba trebuie spartă câteodată. + Și în momentul în care treci de la... noi nu ne certăm, la + noi nu discutăm, + Conflictele sunt sursele cele mai mari de progres. + Dacă știi să înveți să gestionezi conflicte, noi nu suntem + învățați să gestionăm conflicte. + Exact, dar și noi ne evităm încă să trecem prin ele. + Păi dacă nu știm ce să facem cu ele. + Noi nu învățăm cum să mâncăm sănătos, noi nu învățăm cum să + comunicăm, + Noi nu învățăm cum să gestionăm conflicte, noi nu știm cum + să intrăm în relații, cum să ieșim din relații fără julit +uri și fără înjurături. + Nu știm cum să ne gestionăm emoțiile, nu știm atât de multe + lucruri și ne trezim ca adulti că noi nu prea știm nimic. + Că nu prea știm! Ne trezim cu rolul de adult, dar în tradev +ăr competențele și stulurile de adult nu prea le avem. + E o masca. + Cât timp nu a devenit integrat ca rol, + e o masca. + Mă prefac că. + E o masca. + Așa-i. + Și îți dau exemplu de asta, + îl mai dau câteodată la curs, + am văzut la un moment dat pe internet + un trainer, i-a devrat, + era la început de drum, + un trainer tânăr, + care fiat în cum vorbea, știi? + Și ăla a fost un moment de declik pentru noi, + și a zis, + mamă, cât de tare se vede diferența dintre rol și masca. + Omul învățase că trebuie să gesticuleze + ca să creeze interactivitate. + Și el făcea așa. + Și acum o să vă spun ceva foarte important. + Știi, filmele acelea cum erau titrate mai demult, + se vedea actorul vorbind și după aia se auzea vocea lui + după fracțiunele. + Avea și el delay puțin însă. + Avea un pic de delay. + Trebuia să proceseze. + Exact, o făcea în momentul acesta. + Și m-am zis, băi, fii atent. + Asta se întâmplă, pentru că omul ăsta este în proces de as +umare al rolului, + dar în moment an el joacă masca și a pus o mască de trainer +, + nu e încă trainer. + Și cred că asta facem cu toate rolurile, + inclusiv cu rolul de adult, inclusiv cu rolul de antrepren +or. + La început, ne punem masca de... + și ne e teamă. Și de greșeli, + și simțim ceva, că e greu. + Și ceilalți simți în jurul nostru că ceva nu-i regule. + Falsitate. + Și, bă, nu știu ce e cu asta, + dar ceva, something is off. + Nu știi exact ce e, dar ceva nu se potrivește între... + Atunci e masca. + Da. + Devine rol în momentul în care nu te mai interesează că fac +i greșel. + Da, e normal. Te mai ieși bâlbă, te mai împiedici, mai cazi +. + O iei de la capăt, e absolut firesc. + Știi? + Și ești sincronizat. + Adică ce zici e sincronizat cu mișcările, cu ceea ce faci. + Da, what's beyond rol? Ce-i după rol? + că dacă spui mască, rol, mă duce gândul că după rol + e un soi de chemare la care nici măcar nu-ți mai pasă de ce +ilalți + și, de fapt, nu că nu-ți mai pasă de ceilalți, + și că nu-ți mai pasă de ce cred ceilalți, + și cred că devii... + și am văzut oameni de ăștia puțini în viața mea care sunt + aproape că intenționat sunt, + un comportament de asta dubios, + tocmai ca să-i lasi în pace, + dar oameni cu o misiune foarte înaltă + și cu un nivel de har spectaculos. + Nu știu la ce te referi, dă-mi un exemplu. + Deci, oameni care cred că au depășit rolul lor + și numai rolul care ei și l-au luat + e rolul pe care regizorul l-a dat. + Și regizorul fiind șeful mare. + Cred că mai sunt și genul ăsta de roluri de viață. + Nu mai e rol. Gândește-te. + Aia spun. Nu se mai cheamă rol. + Mască, rol, sine. + E sinele care joacă roluri. + Uneori știe să le joace și le asumă. + Sunt roluri. + Alteori se joacă de rolurile și sunt măști. + Se preface că e în rolul ăla. + Dar aici intrăm în zona filozofică. + Nu aș vrea să ne ducem acolo, deși mi-ar plăcea o dată să + avem o discuție din punctul ăsta de aia. + Plecăm de la masă de podcast, ne punem la foc de tabără, aș +a punem două microfoane frumos, l-om oțuică. + Să vezi și filozofie bună iese cuțuicuța acolo. + Vinul Valentin. + Vinul, vinul ăla care ai zis că l-ai cumpărat pentru el, + dar nu l-ai dat el pe mă. + Și l-am băut eu la o dată. + Exact. + Da, deci hai să ne întoarcem la roluri, că vorbeam de rolur +ile astea personale, mai sunt câteva și profesionale, că po +ate se regăsește și în astea profesionale. + Deci, unul ar fi angajat care nu poate să spună nu. Un rol + în care pur și simplu sunt blocați că dacă el a spus din + respect, din rolul meu, că eu nu pot să spun nu, se prăjeș +te. + pentru că e imposibil să te pricepi la toate, e imposibil +... + și dacă cineva vede că duci și îți mai dă, că așa e. + Până când cați și după aceea ajungi într-o situație de burn +-out + pe care nici măcar cel care îți dă continu task-uri nu știe + că tu treci prin asta. + Și ajungi în situații complicate. + 2. Rolul de lider informal. + A la în care tu te pui să fii liderul, nu ala care are pozi +ția, + ala care e cool, ala care este drăguț, ala care... + Liderul de sindicat. + Liderul de sindicat. Doar că încet-âncet ajungi să fii + dependent de părerea celor la zispre tine, + de validarea lor, până când începi să-ți dai seama că tu ai + intrat în filmele lor + și ei te bagă în filme, în ce filme vor ei, și ești + dependent de situația asta ca ei să se uite la tine, să te + valideze, să spună, da, în continuare ești ăla. + Eu încerc de manipulare acolo. Tu începi să îi manipulezi + pe ceilalți ca să îți dea validare, dar în același timp tu + te auto-manipulezi prin chestia asta, + pentru că tu depinzi în permanență de validarea primită de + la ceilalți. În momentul în care s-a oprit validarea, tu în +cepi să suferi, tu nu mai ai energie în momentul acela. + Stiu 3 oameni care au trecut prin pandemie, exact pe rolul + asta. + Pentru ca s-au tai legaturile cu ceilalti, pe zoom nu mai + puteau primi energie, + ei erau vampiri energetici cand mergeau la birou, pentru ca + se uitau in ochii lor sa vada ca ala la preceaza + si ca a facut ceva pentru el care conteaza, au intrat in + depresie. + Pentru ca n-au mai primit chestia asta. + 3. Rolul de specialist tehnic, ala care stii de toate. + Problema aici e că intri în rolul ăsta și nimeni nu te va + mai vedea ceva mai mult decât atât. + Și tu nu mai poți să crești în cariera profesională, pentru + că toată lumea zice, + nu, ăsta se pricepe la asta, nu-i schimba, că știi cum-i + vorba, nu schimba nimic și ce merge. + Nu prea mai ai niciun plan de carieră și te miști de ce nu + te bagă nimeni în seamă în alte poziții sau în alte oportun +ități. + Pentru că tu ești el care te pricepe, singurul care te + pricepe la butoanele alea. + Bă, nu îl deranjați, nu îl solicitați pentru altceva, că + noi avem nevoie de butoanele alea două. + E o capcana foarte perversa aici, pentru că e foarte subtil +ă. + Devi foarte bun, foarte apreciat, în același timp, că exact + asta e o capcana. + În momentul în care predau despre roluri în cursurile de N +LP, zic următorul lucru. + Rolul în care te simți cel mai bine e rolul cel mai peric +ulos al tău, + când ala ai tendința să te blochezi, pentru că ți-ai cele + mai multe recompense de acolo. + E exact ceea ce spui tu aici. + Da, sunt multe. Rolul de pompier de serviciu. + Sunt primul care sari. + Ba, dati-va la o parte. Stai ca vine o, stai ca resolve o, + stai ca... + Problema e ca tu nu poti face nimic consistent atunci cand + esti tot timpul in pierde serviciu, pentru ca prioritatea + pentru tine este sa salvezi situatia, + nu sa-ti duci munca pana la capa, ci sa cresti la nivel + profesional tu, pentru ca ai nevoie de calm, de consistenta +, de perseverenta. + Nu poți fi tot timpul distras de orice foc ce apare într-un + business + și într-un business sau în viața profesional, apar 10-20 de + focuri pe zi. + Tu practic cu o ureche ești ceva? Arde cineva? Arde ceva? + Vă rog să-mi spuneți dacă e o problemă. Îi și văd pe antrep +renori care încep ședințele + Bun, bine că ne-am întâlnit, ce probleme avem? + Eu zic, brother, dar ce stil este asta sa incep o sedinta, + cerand problemele? + Hai sa o incepem altfel, asa sunt eu, trebuie sa stiu care- +ti problemele. Cumva nu le stii deja? + Aici as insista un pic pe diferenta asta dintre urgențe si + priorități. + Pentru ca vad ca si eu intr-un capcana asta de a rezolva ur +gențe, + și nu mai am timp să lucrez pe priorități, pe lucrurile + care sunt cu adevăratele aia care creează sistem. + Nu mai ai timpul suficient. + Timp și energie, nu mai simt în stare. + Pentru că s-arjun și să faci o performanță nu se poate face + în 5 minute ca și cum rezolv urgențele. + Ai nevoie de profunzime, ai nevoie de proces de gândiște. + Urgențe înseamnă să dau un telefon, să rezolv cu o factură, + să trimit un e-mail. + Dar de obicei nu moare nimeni că nu se fac urgențele, însă + aproape că nu ne vine să credem. + Deci suntem atât de prinși în capcana urgențelor, + încă dacă îi spun unui om cu care lucrez, + băi, nu mai rezolva prima dată urgențele, + prima dată concentrează-te pe cei prioritari + și lasă după urgențele, nu mă crede. + Zice, nu e adevărat, nu are cum să fie mai important. + E presiunea socială. + Și nu reușesc, eu nu reușesc să-i transmit lucrul ăsta. + Îl știu, l-am aflat de la tine, l-am aflat de la alți oam +eni + și știu că e atât de important să fiu focalizat pe priorită +ți, + Eu mă străduie și o fac asta, nu reușu să transmit mai + departe. + Eu m-am jucat cu niște oameni. + Știi că dacă întrebi pe cineva ce ai făcut astăzi, toată l +umea ții, și-ai ocupat, super vizi, am făcut o grămadă de + lucruri, știi? + Și m-am jucat cu unii, știi, care mă întrebeau, ce ai făcut + astăzi? + Am gândit. + Şoc și groază, stop. + S-a oprit procesorul. + Cine a stop? + Deci era ca și când... what? + Cum adică? N-ai avut nimic de făcut sau cum? + Adică tu nu muncești? + Da, exact! + A gândi este... + Activitatea care îți aduce cei mai mulți bani, Firar. + Da, da, dar este cea mai greu de spus, + ca ai facut treaba asta, pentru că oamenii sunt blocați + în rolul de acționali, de duări, fără să gândească. + Mi-îmi plac duări, dar sunt mai lenești. + Mi-îmi place să gândești 70% să fac 30% decât să fac 200% 7 + zile. + Dacă găsesc o chichiță care e un shortcut. + Dar sunt, totdeauna sunt. + Pentru că dacă nu le găseai, dacă nu stai să te gândești, + trebuie să faci 100 de etape. + Știi? Trebuie să te deplasezi cu mașina din punct A în + punct B. + Dar dacă găsesc o variantă de a mă teleporta? + Dar numai să pui harta îți curtează de 3 ori timpul până ac +olo. + Deci doar dacă ți-ai făcut o hartă, și asta înseamnă să gâ +ndești jumătate de oră, + ca să petreci o oră doar până acolo, în loc să petreci po +ate 2 zile să te pierzi pe drum de 10 ori. + Asta e varianta scurta calatoriei lui Moise, stii? + Da, da, da. + Vrei sa gandeasca inainte, nu esti de-a 40 de ani? + N-avea GPS. + Ajunge mai repede. + Da, ma, dar chestia asta explică oamenilor diferența dintre + urgențe și priorități? + Cred că un om poate să spună că se ocupă de priorități at +unci când înțelege trei lucruri. + De ce, cum și ce. + Dacă face doar urgențe, înțelege doar răspunsul la ce? + Poate puțin din cum. Poate puțin. + Dacă... + Dacă nu poți să răspunzi la întrebările astea trei în ord +ine asta, + de cele multuri sunt taskuri, tuduri care îți formează ziua +. + Dar e și asta un rol de rezolvă tot. + Am văzut oameni care au checklisturi de 20-30 de puncte pe + zi. + Și sunt nefericiți la final dacă nu și-au bifată alea. + Sunt băi, deci eu așa sunt, e identitatea mea, eu trebuie + să termin tot ce am pus pe listă. + Și eu mă mai bâzăi câte o atât și zic, dar cine ți-a făcut + lista? + Eu! + Dar nu ți se pare un pic că te cam bați, adică să spui 30 + de lucruri și să te plânși după aceea că ești epuizat când + ai ajuns la nouă acasă? + Mi se pare un pic așa, adică tu te bați, tu te plânși după + aceea că te doare spatele și că ești plin de... + Dar am nevoie să mă plânc, pentru că mă stă bine în rolul ă +sta de martier. + Și am nevoie și să fac lucrurile mele, pentru că trebuie să + ajung acasă cu gândul că eu am făcut și sunt valoros și că + nu sunt un nimeni. + Uite câte lucruri am făcut. + Vezi? Toate-s roluri prost puse. + Fii atent, o chestie tare ce mi-a zis un tip. + Mi-a zis așa, oamenii care se culcă târziu, se culcă târziu + pentru că ei de fapt își prelungesc ziua ca să aibă senzaț +ia că au mai mult timp în care pot să facă. + Da. + Și până atunci nu am luat-o din punctul ăsta, dar are drept +ate. + Deci oamenii au tendința să zică, băi, eu am to do listul ă +la atât de lung, + încât trebuie să mai fac ceva. + Simt că n-am făcut destule azi. + Așa e. + Știi? Și intri într-un cerc din ăsta vicios, în care tu te + trezești a doua zi obosit, + și-o iei de la capăt, pentru că oboseala iar azi dă și o + stare psihologică în care te simți neîmplinit. + Am avut o grupă de asta de antreprenori mai mari, de + business-uri de peste 10-15 milioane fiecare, care se plân +geau exact de treaba asta, că erau copleșiți. + Adică erau la capătul puterilor, după 5 ani de zile de tras + 10 unii, și am făcut un mastermind ăsta în care de la ora 8 + ne trezeam și ne conectam împreună, + unii majoritatele rău din București, + și mergeam și doar gândeam până la 10. + Doar stăteam de vorbă, nimic, telefon, nimic acționat, + nimic, nimic, nu făceai nimic, n-aveai... + Doar să ne gândim și să punem, + puneam toate o situație pe masă, + o situație a unui, a acelui la alt. + În 3 săptămâni, toate rezultatele, 3-4 săptămâni, + deci cam o lună, toate rezultatele lor s-au schimbat. + Pentru că reușeau să, cu ăstea 2 ore de gândite, + Gândiți, reușeau să termine până la ora 4, tot ce altă dată + stăteau să termine până la 10. + Găseau soluții mult mai eficiente. + Când gândești la ceva, este imposibil să nu... + Absolut! Asta tot zic de 100 de ani! + E parabola aia. + Dacă ai detăiat un copac într-o zi, + 90% din timp, asculteți, doamne, se curea, + că după aia îl tai rapid. + Prima dată trebuie să pregătești cadrul, tot ce ai nevoie + pentru asta. + Însă oamenii, ce fac? + Se apucă, acționează și creează cercuri. + Să întorc pentru că n-a mers bine. + De ce insist pe tema asta? + Pentru că iarăși e vorba de rol. + E diferența dintre rolul ăla de om de acțiune și vizionar. + Și cred că în această diferență între omul, ala care acț +ionează și ala care construiește o strategie, + cred că e o diferență de rezultate fenomenală. Și nu numai + de rezultate. + Și s-ar putea să mai fie și un... copilul vrea să distreze, + copilul vrea să se joace, copilul vrea să se simtă bine în + timp ce face. + Adul adultu, adevăratul adult, înțelege că are foarte multe + lucruri de făcut și are multe roluri de împărțit și de rez +olvat și vrea eficiență. + Eu îmi dau seama de un om care a intrat în rolul de adult + atunci când urmărește eficiența. Îl văd că urmărește efic +iența. + pentru că doar când ești adult îți dai seama că + mai ai multe lucruri de învățat, deci ai nevoie de timp + pentru a învăța + ai nevoie de mult timp pentru tine pentru a + avea grijă de starea ta de bine și de sănătarea ta + că nu o să meargă prea mult corpul așa cum merge acum + ai nevoie de timp pe care să-l aloci prietenilor + ai nevoie de timp pe care să-l aloci familiei, e mult + ai nevoie de timp pe care să-l aloci activității profesion +ale + ai nevoie de timp pe care să-l aloci pentru o grămadă de + alte lucruri care fie ți plac, fie fac parte din commitment +-urile pe care le-ai luat. + Eu cred că un adult este cel care să uită la eficiență în + zona profesională și în zona operacională a viețilui, + ca să poasă să-și permite să fie relaxat și prezent în cele + sufletești de suflet, așa să zic așa. + Că să poasă intre în multe roluri, nu să rămâne într-un + singur rol. + Există adulti care... am văzut, am lucrat cu unii dintre ei +, cu unele persoane, + mari manageri de la nu știu ce companie, blocat în rolul de + manager. + Se ducea la lucru, rolul de manager toată ziua, se întorcea + acasă... + Tot manager. + Și tot manager, pentru că venia la mine și îmi zicea, + Bă, nu înțeleg de ce nu merge relația. + Am propus să facem ședință, + eu cu soția și cu copiii, + și să ne stabilim planul de lucru pe săptămâna asta, în cas +ă. + Și erau nervoși toți, nu înțeleg. + O să le tai concedinte pe listă. + Cred că nu s-a imediat. + Și omul era blocat în rolul de manager, + inclusiv în acasă la el. + Adică flexibilitatea asta de a ieși dintr-un rol + și a intrat într-un alt rol, e de fapt sănătatea mentală. + E sănătatea psihologică. + Și noi din cauza zonei de confort, nu mai ieșim din rolul ă +la. + Ne asumăm, cum ai zis tu, o listă de task-uri atât de mare + și asta ne ține într-un rol. + E fain că nu mai trebuie să mă duc și în alt rol, să fac fa +ță. + De ce aș dezvolta un nou rol? + Orice nou rol pe care îl dezvolt, vine cu energie consumată +. + Nu vreau să consum energie, vreau să stau doar într-un sing +ur rol. + Da. + Și ne blocăm. + Poate, poate, mai auzi vorbind de, de, în părțiala pe care + eu am diferită față de cea tradițională, 8 ore cu 8 ore cu + 8 ore, eu am 6. + Și spun asta pentru că eu nu vreau să muncesc sau să fac + mai mult de 6 ore. + efectiv. Spun asta tocmai pentru ca oamenii să înțeleagă că + 8 ore de acțiune înseamnă că ai 0 ore de gândit, de strateg +izare, de discuții cu altcineva, de dezvoltare, de citit, de + gândit scris pe hârtie, de comprimat informația. + și la noi, la două business-uri, începem, înainte de + pandemia, am început să scurtăm programul + tocmai pentru și să dăm timpul oamenilor la birou să facă + un curs în timpul programului de lucru + sau să citească jumătate de ore, o oră, dacă vorți să cite +ască o grăna de cărți, acolo citiți. + Pentru că nu ai cum să lucrezi 8 ore și după aceea 8 ore să + fii în altă zonă, sau hai să spun altfel, + Dacă lucrezi 8 ore, tu nu o să ascuți ferăstrău și o să fii + tot timpul prost plătit. + Orice ai face, și ca antreprenor, și ca freelancer, și ca + orice. + Dacă tu ar execuți ca prostul, la un moment dat nivelul tău + de performanță scade, în loc să fii tot mai bine plătit. + Crește competiția, dar tu rămâie aici. + Da, și tot mai... nu ți-i pasul, pentru că nu mai bași nim +ic. + Dacă treaba asta rămâne așa, tu în alea 8 ore în care ești + cu familia și cu tot ceilalți, + că tu nu o să ai liniște și confort, să te bucuri crescător + de un stil de viață. + Hai de capă meu, o să mă dea afară că uite, a crescut cerin +ța și am rămas tot acolo. + Da, și tu vrei, pe măsură ce avansezi în viață, ai mai mul +ți oameni în jurul tău, + vrei să ajutsi mai mult, să susții mai mulți, să trăiești + un pic mai bine, dar nu poți. + Și dacă nu faci treaba asta în ăstea opt ore, te simți atât + de prost încă nici somnu' ăla de opt ore, + degeaba stai opt ore întins în pat că nici ala nu te mai od +ihnește, + pentru că mintea ta e în continuare deschisă, sinapsele înc +ă se mai plâng, + nu că el îi caută soluții. + Și atunci de asta propun variantul ăsta. + Două ore pe zi salvează viața. + Două ore de gândit, citit, scris, sedimentat, predat, altu +ia, + salvează viața unui om. + Dar, știi, că unii zic, bun, dar ce propui? + Tu este două ore de activitate intelectuală. + Dar eu fac două ore de calcule că uite sunt contabil și tre +buie să... + Nu e același lucru. + Pentru că nu e vorba de munca de rutină și în alea două ore +. + E vorba de a te duce în lateral față de munca ta de rutină + și de a duce informația în nou, de a căuta perspective noi. + Alea două ore sunt investițiile în tine pentru că acele ș +ase ore în care tu vrei să fructifici ce ai pentru binele + organizației, companiei, acelor l-alți profesional + să capete, să aducă mai multă valoare. + Dacă nu mai bagi valoare în tine, nu mai iese valoare, e + simplu. + Dacă doar execuți ceea ce ai... + Nu poți să refolosești o valoare de-acuzece ani și să o tot + valorizezi, să tot ceri bani pe ea. + Mă trebuie să bagi valoare nouă. + În care rol se blochează cel mai mult oamenii care gândesc + în tiparul ăsta? + Băi, trebuie să lucrez 8 ore, trebuie să trag tare... + Nu 8 ore, 10 ore, 12 ore. + că e blocat într-un rol. + Adică tu ai făcut schimbarea asta pentru că ai văzut un nou + rol și ai zis ok, rolul ăsta de om care e curios să cunoasc +ă, care e curios să se dezvolte. + Asta sună frumos. Poate doar am fost leneș. + Da, știi, ăsta e... și eu o folosesc frecvent și zic, bă, + eu sunt leneș. + De fapt, e un mod prin care ne lăudăm. + Da, poate, nu stiu. + Intrebarea mea tot timpă e, nu există o metodă mai smart de + a face asta, + de cât cum au făcut-o alții până acum. + Și dacă ajungem la concluzia după două ore că nu există, ok +, o facem așa. + De cele mai multe ore, de-a două ore, ne dăm seama că ceea + ce făceau alții mai demult + a fost copiat de la alții care făceau și mai demult și nu + mai e valabil la astăzi. + Deci întrebarea ta era care e rolul... + În ce rol mă blochez? + 99,99% de oameni blocați în rolul ăsta în care ei gândesc + că trebuie să muncească mult ca să fie performanți. + Și în realitate trebuie să muncească 6 ore și 2 ore să gâ +ndească. + Dar nu pot să facă asta pentru că îi se pare că nu e corect +. + De ce mi se... + Totdeauna mi se pare că ceva e corect când sunt 100% în rol +ul respectiv și nu văd dincolo de el. + Și zic, doar rolul ăsta există, doar identitatea asta exist +ă. + Da. + Sunt blocat acolo și sunt blocat în rolul ăsta de om care +... + Eu știu cum îl numesc, rolul ăsta, miner. + Pentru că... De ce? Vin cu metaforul următoare. + Sap, doar în pământ, e întuneric în jurul meu, nu văd nimic + altceva. + Nu poți să ieși decât cu liftul care vine la ora fixă. + Deci sunt un miner care ma duc doar in jos si doar sap. + E o actiune cu... Nu trebuie sa fac nimic altceva decat sa + sap, sa dau cu tarnacopul acolo, cu lopata. + Stii ca e o expresie care folosesc, e o get what you + measure, adica optii cea ce masori. + Daca oamenii masoara men hour, timp de lucru, ei sunt bloc +ati acolo, ei masoara catra... + și cumva dacă nu bifează 8 ore înseamnă că ei nu și-au unde + plinit + a nu și-au îndrept misiunia lor. + Dacă altcineva măsoară valoarea creată, + el e focusat pe valoarea creată, nu contează că am făcut-o + în 2 ore sau în 10 ore. + Sau alții care poat să măsoară e eficiența. + Trecerea este de la nu câte ore ai lucrat, + câte idei noi ai avut în ziua de azi. + Sau ce alegi tu să măsori, ce valorează, + ce aduce valoare vieții tale a celorlalți. + Nu putem fi toți mineri, cu toate că e necesar să fie și + mineri. + Dar nu putem fi toți așa. + Și apropo, dacă tot vorbim de roluri, + cel mai rău e să ne luăm rolurile altora... + ...devin maști. + Deci să-ți iei rolul de miner când tu ești creativul artist + care face ceva ce durează 100 de ani în baloare, + e din punctul meu de vedere cea mai mare ratare personală. + Să-ți iei hainele altora, să te strângă toată viața + și să nu te întreb niciodată, + ba, dar ce-ți mă cu hainele astea, știi? + Ce înseamnă reformare? + Reformare nu înseamnă să te schimbi, + ci înseamnă să dai jos de pe tine tot ce nu e al tău înain +te de tot. + Să dai jos toate hainele care nu te reprezintă, te strâng, + te mănâncă. + Dă-le-ți toate jos. + Și cred că cel mai greu proces de autocunoaștere + este ăsta de a te dezbrăca de toate + și să te uiți la tine fără să-ți fie teamă că vezi un schil +ot + sau vezi un flat sau vezi un ceștia și să spui + This is me. De aici încep. + Unilor roluri nu ne mai sunt folositoare. + Le-am folosit în trecuț și trebuie să renunțăm la ele + ca să putem să creăm spațiu pentru roluri noi. + În final rolurile sunt o unialtă. + Gândește-te ce e un rol pentru un actor. + E o unialtă în cariera lui. + El vede rolul ca un produs. + Ca o... + Ok, trebuie să-l construiesc, rolul ăsta. + Îmi slujește o perioadă. + Dar dacă mă blochez... + Gândește-te așa, la un monstru sacru al actoriei. + Păi e monstru sacru, e maestru în actorie, + nu pentru că a jucat toată viața același rol. + Când ai zice, ok, omul ăla atât a știe să-i facă pe ea să r +âdă + sau să-i facă pe ea să plângă. + un deniro, un monstru sacru din asta trece repede de la un + rol la altul. + Genialitatea lui e dată tocmai de faptul că nu stă și nu z +ice + bă, trebuie să îmi dea regizorul același rol, că eu nu știu + să joc altul. + Trecerea asta de la un rol la altul cred că e bogăția din + viața noastră. + Da. + Și e... + Doar că în cazul nostru în viața noastră trebuie să nu ne + dea regizorul, + rolu, să ne-l lăm noi, să fim noi regizorul vieții noastre. + Exact. + Și să spunem, uite, ăsta este rolul în etapă următoare, hai + să mă pregătesc, hai să văd ce presupune, + hai să văd dacă îmi place, hai să văd dacă sunt, dacă îmi + plac rezultatele acestui rol, dacă îmi plac + intrările, procesul și ieșirile, ca în orice sistem fizic + de intrări, procesare și ieșiri. + Dar vezi, asta prețu-s pune tot să te stai să te gândești, + adică să nu muncești pe vorbe înțelesul + Ia bă, voi să te țăia care-i promovați, care-i promovați ne +-ai munca, mă, firați voi. + Deci îți dai seama, dacă aude cineva neofit discuția asta? + Da, da, da, da. + Haoleu! Păi voi să te zi în aia hippie-ozeea care le spună +ți oamenilor să nu munciască mă mâncavartată. + Ce faci toată ziua? + Ce? + Îți ieși tu niște cursuri acolo. + Da. + Nu munciși deloc. + Mă întreabă săptămâna trecută cineva și... + Dar așa, dacă ai putea să vii o oră să ne vorbești despre + care e subiectul, despre asta. + Păi zic, ca să scot o oră pe gură coerent pe subiectul ăsta + pe care îl vreți voi, chiar dacă am experiență în subiectul + ăsta, + mi-mi trebuie cam între 10 și 20 de ore să îl pregătesc. + Ce? 10? 20 de ore? + Păi zic, dar tu ce credeai? Că pur și simplu apare așa că +iese din ETER, că era undeva întru un folder, acolo am un CG +BT întru un colț, + acolo ce el pornește și vorbește. Eu trebuie să acumulez o + grămadă informație, să o adun, să o structurez, + să o împar după aceea pe clastere, să fac legături între + ele, să creez legăturile, + exemplele, metaforile, poveștile, istorile, să le leg într- +o poveste și după aceea să-l livrez ca tu să spui, + da, te-ai descurcat bine, groza, mulțumim, a fost foarte mi +șto, s-auzit interesant. + Da. + Imi amintesc, cand eram la inceput ca trainer, + imi faceam pentru fiecare training, + imparte 3 scenarii de curs aveam. + Da. + Deci 3 variante pentru exact aceeasi informatie. + Cu exemple diferite, cu intrebari diferite, + cu mindset-uri diferite, + ca nu stiam in ce directie o sa ma duc sala. + Da, mai ales ca atunci cand nu ai sala ta + si nu ai comunitatea ta, + nu stii ce e acolo. + sau evenimente de astea mixate cu 7 speakeri, fereasca, Dum +nezeu, ce circ este acolo. + Cu toata lumea, cu energia fiecaruia, cu trecea de la unul + la altul. + Pai e ca la televiziune, daca nu stii unde ti-ai lasat la + rating-ul si ce se intampla, tu poti sa fii cel mai grozav + show. + N-ai ce face daca nu stii lucruri de asta. + Si tu cand intri tu pe scena, tu depindi de unde i-a lasat + emotional cel de dinaintea ta. + Eștiți cum făceam pe chestia asta? + Mă puneam în așa fel încât să mă vadă oamenii, chiar dacă + nu eram încă pe scenă, + îmi puneam scaunul în așa fel încât, când ei se uitau la + speaker-ul de dinaintea mea, + mă vedeau așa cu coada ochiului și pe mine, știi? + Să se obișnuiau, măcar cu moacă. + Eu, la evenimentele pe care nu le cunosc, insis să fiu prim +ul... + Ca să creezi tu standardul. + Măcar să... lasă-mă să porneze la neutralitate. + Da, da, da. + De alta, dar măcar știi că următorii poate să fie mai slabi +. + Am pățit odată, nu mai știu la ea, mă rog, nu contează, am + fost invitat la un eveniment care se numea 11 minute. + Bă, și am crezut că așa se numește evenimentul, fără să mă + gândesc că atât aveam timp de vorbire. + Sunt obișnuit să vorbesc 4 ore și să-mi amintesc după aia + că trebuie să dau o pauză, că urmează alte 4 ore de vorbit. + Zic, cât timp am de vorbit? La care o să se uită? Păi, 11 + minute. + 11 minute? + Zic, nu, nu, nu, am găsut că ăsta-i titlu, dar cât pot să + vorbim? 11 minute! + Da, se mai întâmplă și de asta, dacă nu ți ieși din rol, șt +ii? + Nu mă simt confortabil, de exemplu, cu rolul de public + speaker. Eu sunt trainer. + Și atunci, un public speaker se duce rapid în emoție. + Eu mă duc în informație și îmi ia mai mult timp. + Ești... + Mi-am antrenat și rolul ăsta, dar de nevoie. + Ești și un storyteller și ești un... + Ești un... nu știu cum se cheamă, un metaforist. + Știi? Metaforistul e cel care crează un soi de context, un + soi de... + De... nu știu cum, un fel de film, așa. + Că de fiecare dată când vorbesc cu tine, simt că se crează + un cadru. + Și dacă trainerul nu știe să creeze cadru... + E esențial. + Și să folosească cuvintele, metaforile, asocieriile, comp +arații... + Să creeziți scenă. Când te duci la teatru, primul lucru, în +ainte să intre actorii pe scenă, tu vezi scenă. + Și știi cam în ce direcție se va duce spectacolul în funcț +ie de detaliile de pe scenă. + Cuvintele sunt pentru noi... + Deci e și actorul, și regizorul, și scenaristul, știi? + Scenaristul, cum zice? + Că la care face decoratia de Crăciun. + Decorativul. + Decorativul, zice cumva. + Studio, mă rog, da. + Da, mă știu. + Revenind la roluri, la identități, ce facem când ne blocăm + în roluri? + Pentru că noi am tot vorbit acum și tu ai dat exemplu de o +ameni care se blochează în roluri. + Ai dat exemple de oameni blocati în roluri personale, ai + dat exemple de oameni blocati în roluri profesionale. + Iar în momentul în care apar blocajele, stea apar frustrări +. + Păi, acum, asta mă pregăteam să spun niște simptome că noi + ca și în rolul de adulți, dar neadulți și copii, noi nu ne + mișcăm până nu ne doare. + Dar nu că nu să ne doară, să ne doară al naibii de tare. + Că ne obișnuiți și cu durerea, știi, bancula, ți-am spus + bancula cu ardelenii care jucau table? + Nu ți-am spus, doar doi ardeleni jucau table și știi că așt +ia sunt lenți. + Și dădeau, și mutau, încet, și iarătădeau cu zarul, și iară +tădeau cu zarul, și iarătădeau cu zarul, și iarătădeau cu + zarul, și iarătădeau cu zarul, și iarătădeau cu zarul, și i +arătădeau cu zarul, și iarătădeau cu zarul, și iarăt + si dadeau si mutau + incet si iar adadeau cu zarul + si iar amutau + si la un moment dat vine un caine + mare de alor si se pune pe un colt + intr-un colt al camerei + si incepe sa se planga cainelea + sa schielele, cum ii zice + asa + si astia mai dau de dor cu zarul + si unul zice, nu, dar ce are cainele ala? + asta mai da de dor cu zarul + mai sta putin, mai gandeste + Zice, nu, păi, ești niște cui acolo în colț. + Ăla zice să mai dă și ăla puțin și... + Dar ce îmi să mută tu? + Ăsta iară mai dă cuzarul, mai mută? + Nu, păi cred că nu îl doare destul. + Așa suntem și noi, știi? + Nu ne doare destul. + Și când ne doare destul căutăm o soluție rapidă să schimbăm +, + uitând că dacă ne-a luat cinci ani să stricăm ceva, + e posibil să ne ia tot cinci ani să reparăm acel ceva, + dacă e o chestie de rol, obicei, ritual, proces, context, + toate sunt curcate, nu se schimbă repede. + Și acum, cumva am pus niște lucruri care să vedem dacă dor. + Și dacă cei care ne văd și ne ascultă astăzi, îi doare + chestia. S-am făcut o listă mică să nu uite ale. + Deci, care sunt simptomele când ești blocat într-un rol + identitar? + Situatia 1. Simptomele nori din asta. + 1. Sentimentul de stagnare. Simti ca stagnezi. + Ca tuziile sunt la fel, ca nu cresi cu nimic, mai faci niș +te străfulgeri, + sanogene ale conștiinței, cum zicea Nicolae Steinhard. + Dar te întorci imediat sub nori, câteodată mai ai câte e un + gure de aer, + te mești la un curs, mai citești o carte, îți se pare ca... + Înapoi. Stagnare. + Chiar dacă ai un pic câteodată dorința de afacerea. + Nu știi că e stagnare de rol, că ești blocat în rol. Tu z +ici, nu fac ce trebuie. + Tu zici, bă, eu mă simt... Dar i-ai auzit pe oameni. Bă, + simt că mă-s blocat. + 2. Lipsa motivației. Bă, orice le-ai spune nu-i mișcă nimic +, mă. Nu-i mișcă nimic, nu te simt... + Nu-ți place nimic că nu te motivează nimic. Te uiți, ești a +șa, viața ta e un fel de linie de asta, știi? Ca și linia mo +artă, știi? Când nu mai are nimic. + Joti scenariul nepotrivit, esti in piesa nepotrivita, iar + despre rol, super tare. + Trei, resentimente si frustrare. Vezi, si vad oameni care + au aceste frustrare, resentimente, pentru ca ei toata zi o + sa radciti in alt film. + și când văd pe altul că joacă în filmul vieții lui, aproape + că îl vin să îl sfâșie, + tre' să îl trag în jos, cum îți permit să fii fericit, cum + îți permit să zâmbești, + tu nu vezi ce lucruri importante avem de făcut aici și tu r +âzi. + Comportament automat, adică ești pe pilot automat și tot am + zis că mi-e teamă mai mult de oamenii care sunt robotizați + decât de roboții care încearcă să fie umanoizi. + Sau umanii. + Lipsa de satisfacción personală. Orice ai face. + La final îmi întreb cum a fost ziua. + Că nu și-a găsit nicio bucurie de acolo. + E clar că ești într-un rol care nu e al tău. + Tu operezi în alt film, pe un alt setup, + într-un alt studio. + Și nu mai ai niciun chef de nimic altceva. + Negligearea adevăratelor nevoi personale + Adevăratele nevoi personale sunt ignorate, lăsate pe zona a +ia de importantă, dacă vreodată, și băgate tot felul de alte + nevoi false, pe care îți le satisfaci că e mai ușor și cu + alea. + Anxietate sau stres crescut, nu mai intru aici în discuții + că, probabil, nu știu dacă a simțit cineva, eu am trecut + prin experiența asta, am lucrat într-un business în care + simțeam că îmi cade tavanul pe mine în fiecare zi. + Deci era de nesuportat. Era un rol în care intrasem pentru + bani + și am zis, da, dacă îmi dau bani, aștia fac orice. + Ghici ce mi-au dat exact, ce... + Nu puteam duce. Pentru că acela era rolul. + Și eu am zis, pentru bani, eu la culo cup. + Deci nu mai puteam, simțeam că mor în fiecare zi. + Tu simțeai că mori. Eu m-am avut accident cu mașina făcând + chestia asta. + M-am dat de trei ori peste cap cu masina. + Exact într-o asemenea situatie. + Când am intrat într-un rol pe care... + Tot așa, pentru bani... + Un rol în care nu mă vedeam, + dar eu știu de ce am intrat, + odată pentru bani și odată am intrat pentru că + m-a provocat o persoană care mi-a zis + aaa, nu o să te descurci în rolul ăsta. + Și îți dai seama că e gouă meu. + Aveam 20 și ceva de ani în început de drum, + a zis, eee, eu pot. + Combinatia cea mai periculoasa. + Potențialul de bani, + zgândările a ego-ului că nu poți face, + și apoi recunoașterea de acelor alți că ești foarte bun la + chestia asta. + Deci am văzut oameni care au intrat în filmul ăsta, + indiferent pe ce ușă intri, când intri în spirala asta, nu + e decât în jos. + Eu am atrebuit să dau cu mașina, să mă întorc peste cap cu + mașina de 3 ori, + ca să spun stop. + pentru că nu reușeam să spun stop la chestia asta. + Adică aveam extrem de multe semnale. + În perioada aia mă certam cu Simona zilnic, + dar la modul ăla, agresiv, + început să îmi s-am probleme de inima, cu inima, știi? + Deci probleme de sănătate grave. + Și eu ziceam, nu, nu, că nu-i de la asta, știi? + Poți să merg mai departe. + Până când, efectiv, am fost la o fracțiune de secundă să + mor. + Deci mi-am văzut moartea cu ochii, + și atunci a nezut, pa, stai, + că dacă nu pricep nici acum mesajul subconștientului, data + viitoare nu mai scap. + Da, câteodată chiar ne încăpățânăm să nu ascultăm. + Da, da, da. + Mai vin oameni mai buni, mai vin niște semnale, dar după + aceea trebuie să ne ideam la nivelul gravitat... + La nivelul... + Ca să... Adică, știi, sirena care nu o auzi începe să sune + tot mai tare. + Până când o auzi. + Ca centura aia care pornește în ceci și după aceea tot mai + tare. + Da, da, da. + și mi-am dat seama că eu de fapt eram într-un rol pe care + subconștientul meu nu îl voia, nu îl accepta. + Exact ce ai povestit tu. + Mai două. + Trei. Evit să-ți asum noi provocări, + când ești în rol greșit, + nu mai vrei nimic pentru că nu are sens, + provocări noi înseamnă riscuri, nu mai vrei că nu are. + Deci e și eu capcană, pentru că tu de fapt, + un rol în care ai putea să intri și ar fi podrivit pentru t +ine, + Nu cred că nu mai poți crede că în afara acestui rol există + alt rol în care să fii fericit. + Aici contează să înțelegi că există roluri, să înțelegi să + ai lista asta în față. + Să știi, bă, eu sunt aici, Firaar, eu nu mai accept asta, + nu mai accept provocări. + De asta am și făcut lista asta. Am zis, bă, cei care ne asc +ultă asta să se uite să spună, bă, eu am două din zece, cam + multe. + N-ar trebui să avem niciuna. + Eu am doua din zece, cam multe. N-ar trebui să avem niciuna +. + Deci dacă ai deja doua, trei din zece, îi desul de groasă + și s-ar putea să ai deja și probleme în sănătate, și + probleme în relații, + și să fii foarte prost plătit. Adică să ai toate rezultate +le acestor simptome. Să-s doar simptomele, știi, dar rezult +atele greu dedus. + Și mai am două. Conflict interior, mai ales în zona asta de + sindromul intrusului și a impostorului, + a niciodată nu știi sigur dacă e chiar bine, pentru că nu +ți se potrivește, nu-i ca o mânușă. + Și tu tot timpul încerci să mulțumesc pe alții și izolarea + socială. Izolarea socială în sensul că + De ce să te mai duci cu alții când tu în fiecare moment eș +ti altuște chinu-i? Și e firesc să nu mai vrei. + Pentru că nu te mai suporți tu. Nu mai suporți tu poveștile + care le spui, nu mai suporți tu să asculti. + O fază off-topic, așa. Cineva care a asurzit. + Dar n-a asurzit pentru că cineva i-a urlat în... Bă, a asur +zit pentru că nu mai suporta el minciunile lui. + Deci, e o poveste extraordinară a omului care a început să + spun adevărul și a revenit auzu. + Ce tare! + Nu mai putea el, gândește să-ți auto-suprim tu un simț dint +r-o defecțiune de rol care se transformă într-o identitate + proastă care nu mai suportă corpul cu totul. Închide urech +ile. + Vreau să-ți dau și eu un exemplu, l-am citit undeva, despre + Stela Popescu. + Stela Popescu, la un moment dat, a dat un interviu și jurn +alista o întreabă, + că, doamna Stela, ați muncit mult în viața dumneavoastră ca + să ajungeți să fiți personalitatea care sunteți, + la care Stela Popescu o întrerupe și zice, drăguță, eu nu + am muncit nicio zi din viața mea. + Și exact chestia asta, știi? În momentul în care un om e + blocat într-un rol, are senzația că lucrurile nu mai merg + de la sine. Că nu mai merg cu ușurință. + Blocajul într-un rol te face să simți efort. Dacă ai senzaț +ia de efort. + Efort în zadar. + E fort în zadar, că e normal efortul. + E ieșirea din zona de confort care e normală. + O simt și eu când mă duc la un curs, că uneori mă simt ob +osit și n-am chef. + Dar în momentul în care am intrat în curs, am intrat în + starea de flux, atunci nu mai simt efort. + Deci cred că blocajul într-un rol nu te mai lasă să intri + în starea de flux. + Trebuie să o faci tu cu mintea ta. + Eu în momentul în care, de exemplu, țin un curs, o conferin +ță, eu nu mai sunt cu mintea mea. + Da, mă da. + Eu nu știu ce vorbesc. + Nici nu mai știi ce se întâmplă în afara sălirii respectivă +. + Uite de foame, uite de sete, tot. + Dar în momentul în care nu sunt în rolul potrivit sau dacă + sunt blocat într-un rol, + fiecare secundă o simt ca fiind o ora. + O simt greutate, simt ca și cum stă cineva cu... + E și asta un mod de ați identifica. + Dacă timpul psihologic este expandat fața de timpul real s- +a omisorat. + Când ești în rolul potrivit, poftă simplu, viața trece rep +ede, timpul trece repede, dar nu ca și aia care se plânc, + vai, ce repede au trecut aștia. + Efectiv, ziua... + Trăiești fiecare clipă. + Și ai o grămadă de povești la final. Și ești încă entuzias +mat la final. + Nu ești el ala care spune, cum a fost azi? A, nici nu mă + are rost să-ți povestesc. + Din potrivă, let me tell you the story of today. Hai să-ți + spun ce incredibilă a fost ziua de astăzi. + Cate chestii fain. + Și uite ce am învățat, și uite ce am încercat, și uite ce + am picat, și uite cum am ridicat, și uite ce am vorbit cu + ala. + Știi, mai trebuie să mai zicem ceva, că mulți oameni poate + o să se gândească, da, da, voi v-ați născut cu mentalitatea + asta. + Da, aveam premisele. Era la reșița, era eu un creuzet al... + Nu știu cine a zis, bă, ce au pus ăștia în apă la reșița? + La tot un webinar de al nostru, la un moment dat, îți scria + cineva în chat. + Ce vreau pus aia in apa? + Nu, nu a fost deloc asa. + Pur si simplu sunt lucruri pe care le-am invatat. + Le-am invatat despre roluri, despre identitatii. + Adica, nu le stiam. Eu nu le-am stiut de la inceput. + Nu stiam ca trebuie sa ma uit din afara si sa invad rolur +ile in care sunt. + Sa ma uit daca nu cumva sunt blocat. + Daca nu cumva mi se potriveste mai bine alt rol. + Noi am dat, si tu ai dat, noi am dat la psihologie in acel +asi timp? + Da. + Deci, cum dezi vezi noi? + Bai, cum suna asta? + Noi am făcut psihologii. + Deci noi aveam căutarea. + Și am terminat-o după o grămadă de ani. + După 10 ani, da. + Am avut căutarea asta despre noi. + Cred că în tot procesul ăsta, dacă nu ai căutarea ta să te + cauți pe tine, cred că e foarte greu. + Și, de fapt, nu are niciun sens să te miști sau să citești + o carte. + Dacă nu te cauți, dacă nu vrei să te cunoști pe tine în sus +. + Pentru ca, pur simplu, am simtit ceea ce de mii de ani ne + roaga inteleptii. + Cunoastete pe tine insuti. + Si cand te intreb cine esti si nu stii, trebuie sa te cauti +. + Pe unde esti? + Ca nu ti-e o glinda. + Si dezamagiti de faptul ca in primii ani n-am invatat la ps +ihologie decat de bufnite, soare, + ci experimente soate de la niste profesori amarata care nu + mai vorbeau nimic despre astazi, + Am început, când am văzut că formarea educație formală nu-i + suficientă, am început să mergem în educația non-formală, + în educația de timp modelare cu mentorii. + Când mă intreabă lumea, băi ce să fac? Să mă las de facult +ate? Băi nu! + Când ai sentimentul că educația formală nu-i destulă, tu nu + renunți la aia, ci adăugi peste aia. + Mai pui trei tipuri de formari și de sisteme educaționale + care să te formeze suplimentar. + Înseamnă că n-ai destul. + Nu? Dacă nu îți dă suficient nutriție mâncare, nu renunți + la mâncare. + Mai adaug suplimente alimentare. + Is that simple? + Da. + E necesară formarea asta și nevoia de formare vine din + frustrările lea. + Ceva nu-i suficient. + Vreau să înțeleg mai multe. + e o curiositate pe care oamenii din comunitate o au, pentru + că altfel n-ar fi aici + și n-ar investi o grămadă de timp și o grămadă de bani ca + să învețe lucrurile astea, știi? + Sunt oameni care își caută... + Acuma sunt aici, mâinii o să fie aici. + Tu, dar pe ce să investești în viața asta dacă nu pe tine + și pe căutarea ta și pe înțelegea ta? + Pe ce? Pe o geantă de câteva mii de euro? + Da. De ce nu? + Tu îți dai seama câtă încredere îți dă geanta aia de câteva + mii de euro. + Și câtă lume să uită la tine, altfel. + Eram cu Simona... + Și cât de multă lume se invidează și tu vrei asta? + Eram cu Simona în Milano, în fața Domului, o străduță din a +ia, numai cu... + Branduri. + ...doșete din alea care costă cât o mașină, știi? + Și se uita Simona la o etichetă și zice, + mama, ce ieftină e asta? + Și zic, vezi că te uiți doar la TVA. + Știi? Se uita la prețul. + Mie mi se parea că e un număr de telefon. + Pus acolo, el era prețul. + Da. + Acum, întrebarea asta n-aș fi pus-o dacă eram între... în + stradă. + Da, normal. + Dar pun întrebarea asta retorică într-o comunitate de oam +eni care, + tocmai ce spuneai și tu, dau timp, bani, energie, efort + pentru a se cunoaște pe ei. + Și eu chiar nu am ajuns la nicio concluzie, după 46 de ani, + la nicio altă concluzie decât că nu există nimic mai + important + de care ar trebui să băgăm timp, bani, efort, + decât să ne cunoaștem pe noi, că ajungem să murim fără să + ne cunoaștem pe noi. + Și vorba lui Wayne Dyer, + murim cu muzica în noi. + Mm-hmm. + Cum deblocăm roluri? + Ce faci când constientizăți că un om cu care lucrezi, + că tu ești blocat într-un rol, + când vrei să ajuti pe cineva să depășească blocajul ăsta d +intr-un rol? + Am înțeles care sunt simptomele. + Da-mi seama cum sunt eu atunci cand sunt blocat intr-un rol +. + Eu nu sunt un profesor aici, eu spun niște lucruri pe care + le-am adunat în timp. + Așa și vreau să le șeruiuți cu oameni, poate ajuta ceva. + Nu sunt niște teze de doctorat, sunt lucruri pe care le-am + învățat în timp și le-am adunat. + Și dacă vorbim de soluții, cum să ieșim de aici am început, + vorbind că adulții funcționează pe miză. + Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți clarifici + ce îți dorești. + Ce îți dorești? Ce obiectiv ai? Nu ai altă șansă să ieși d +intr-o groapă dacă nu te hotărești că vrei să ieși din groap +ă. + De ce asta ar fi primul lucru mare? Să-ți dai timp să te gâ +ndești ce îți dorești. + Deci trebuie să te doară cuiela acelea pe care stai... + Da, trebuie să te doară sau să îți plac atât de mult să sim +ți dulceața anticipativă a stării viitoare încât să te miște +, să te atragă, să te adulmeci. + Cred că am mai vorbit de faptul ăsta că adulți învață difer +it, învață pe principii andragogice. + Ce înseamnă asta? Înseamnă că primul lucru pe care trebuie + să-l clarifici este ce își doresc + și ce bucăți de informație și cunoștințe au nevoie să + completeze la ceea ce au ca să ajungă la obiectiv. + Așa e și aici, ca să ești din alt rol, trebuie să spui ce + rol vrei. + Și ala să te mobilizezi atât de tare și să simți. + Apropo, că aici se potrivește cu cei ce ai de NLP, știi? + Să pui rolul ăsta pe tine, știi, ca la cabina de probă. + Pui puțin haina pe tine și zici, aaaa, ce-mi place chestia + asta. + Dar sunt sigur că îmi place sau e alt rol. + Îmi place cum se uită ăla de afară, ăla la mine, cum arăt. + Nu mă văd în rolul ăla sau în lăgă? + Nu mă interesează. + Dar ce-mi place? Îmi place pentru mine, îmi place pentru + cum mă simt eu în ea. + Asta-i haina vieții mele, nemaipomenit. + N-am încă bani de ea, altfel spus, n-am resurse încă, + n-am obiceiul, n-am sisteme de suport, n-am procese, + n-am ritualuri pentru chestia, o dau jos, am gustat-o și o + pun acolo și spun + am să vin peste o lună de zile să o cumpăr, sau peste 2 ani + să o cumpăr. + Și în rest, trag tare, mi-am setat obiectivul și trag să-mi + schimb toate lucrurile + ca să pot, pe bună dreptate, să iau și să primesc și să + port, să fiu pregătit să port această haina. + Deci, asta e primul lucru. + Al doilea lucru, dupa ce stabilezi ce-ti doresti, trebuie + sa le transformi in lucruri reaccionabile si masurabile. + You get what you measure. Nu ai cum sa mergi pe un drum far +a sa stabilesti lucruri reaccionabile si clare pe care sa le + faci si pe care sa le obtii. + Pe tot parcursul asta. Sa masori. Ce masor? Care-ti masor +abilitatile mele? + după care să dezvolți abilitățile și cunoștințele, + ce trebuie să știu ca să poți să ajung acolo, + pentru că dacă nu le dezvolti și vrei să mergi tot cu cunoș +tințele vechi, + nu prea ai cum, că tu știai altceva și nu știi cum să faci. + Scuză-mă, ce actor, nu mai știu din ce film, + am văzut un documentar, + cât timp s-a pregătit pentru a juca rolul unui pușcăriaș, + s-a dus să stean în chisoare + Ca să învețe elementele alea de finețe ale rolului. + Cred că Richard, zici iar. + Nu mai știu cine, dar știam că efectiv ai intrat atât de b +ine ca să poată să învețe. + Exact ce zici tu, trebuie să stăpânești informațiile despre + rolul ăla. + Nu e suficient să zici gata, vreau. + Da? + Că multă lume zice, bă, eu de mâine sunt antreprenor. + Suntem mulți. Își fac repede cărți de vizită, toți. + Da, îmi scriu antreprenor și gata, sunt antreprenor. + Mai nou și-a făcut și de doctor. + Paranteză, da. + Care era parcageu și-a făcut cărți de vizită de doctor și l +-a unat. + N-ai văzut faza cu polițistul ăla? + Avea patru clase și s-a dat drept polițismul, nu știu câți + ani de zile. + Da, da. + E, paranteză. + De-a lungul anilor, de când țin cursurile de NLP, am avut + mulți, da? + dar nu extrem de mulți, dar mulți antreprenori de nivelul ă +la, de peste 10-100 de milioane de euro, care erau la curs. + Și i-am întrebat, îți dai seama că nu am rezistat curiosită +ția, bă, dar de ce faci în anul pe de ce dezvoltare personal +ă pe tine, de ce cunoașterea asta? + De ce? Pentru că pot mai mult. Pentru că vreau mai mult. + Și oamenii erau proprietari de mega afaceri. + Dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar + da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, + dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar + da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, + dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar + da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, + dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar + da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, + dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar + da, dar da, dar da, dar da, dar da, dar da, + A fost un rol de a produce. Provide-mi protect. + Te-a spus cineva că băi, tu ești capul familiei, tu trebuie + să faci bani și trebuie să aduci bani acasă, să dai la așt +ia. + A intrat în filmul ăla, s-a mobilizat ca prostu'. + A făcut ce a putut face, a călcat peste cadavre. + Că de multe ori, ca să faci șorcaturi în business, trebuie + să încalci niște principii, că nu prea merg șorcaturi față + de piața și concurența. + Nu poți să-i bați peste noapte doar din inovație, mai rar. + Și atunci te trezești că ești mâncat pe interior. + Este asta vine la pachet cu conflicte interioare între + valorile tale. + Da. Vii acasă, pui banii, zici uite așa, mai te trezești că + și partenera ta zice + da nu, trebuia și tu zici cum, dar asta e rolul meu, da nu + îmi primești cadoul, + da nu îmi primești contribuția mea și așa ce, mă rog, ești +... + Nu, că vrei am timp cu tine. + Exact, tu ești în alt film, tu n-ai înțeles. + Vrei timp cu mine, da, asta înseamnă că ne mutăm napoi în + garçonieră. + Exact. + Da, dar nu vreau nici asta! + Da, da. Mă rog, dacă intrăm în filmul ăsta cu doi oameni cu + rolurile lor, zici că e un teatru stupid în care zi două + filme... + Cât o dată vezi la improvizație chestia asta, știi? + Și ce faine și construiesc și își modelează două plastiline + rolurile unulă altuia. + Pentru că în momentul în care eu mă uit la celălalt, eu + deja... știi, fenomenul ăla, Pigmalion in classroom. + profesorul care anticipează că se duce la o clasă unde ele +vii sunt foarte buni, băi, îi face buni. + Profesorul care anticipează că se duce la o clasă cu elevi + proști, îi face proști. + Tot așa, ce vezi tu în celălalt devine pentru celălalt rol. + Și mai ales când începe să se judece unii pe alții pentru + rolurile proaste pe care ceilalți încep să le simtă + și cel care jude că începe să simtă plăcerea înțepăturii. + Sunt mai puternic, controlez. De acolo vine plăcerea. + Știi cum zicea? Cred că ce Arle Chaplin spunea, dar poate a + spus-o alții înainte. + Că relațiile umane și viața pare o tragedie la nivel de + aproape, dar o comedie când te ridiceți de sus. + Deci, când te răsi de sus, în situațiile astea, apar că ve +zi un show de improvizație în care unul și altul are alt + film, + se leagă ceva între ele, dar nu are nicio noi. + De e funny, dar n-are nicio noi. + Deci unde ramanseserem? La punctul 4. + Cum de blochez, da. + La punctul 4 e sa ceri feedback si suport. + Nu ai cum sa crezi singur. Nu ai o glind suficienta. Nu ai + referinte suficienta. + Esti intr-o zona noua vietii. + A sa ceri feedback pe rolul pe care tu il tinteesti. + Pai cum te descurci in procesul asta? + Cum sunt eu ca antreprenor? Esti varza. + Ba da, măcar e un feedback, e un punct de pornie. + Da, cum îți dai seama, dacă ne-am întrebat asta, să întrebe + angajații, cum îți se pare că sunt în rolul ăsta? + Și el ar spune, păi tu ar trebui să te ocup de crearea de + model de biznus. + Și cu ei cer feedback. + Știu, dar asta e o nuanță. Dacă tu îl întrebi înseamnă că + deja l-ai validat că e... + Atent, așa e, dar aici trebuie eu să știu că, știi, pentru + rolul meu de antreprenor, + mă duc la angajață, îi cer feedback, pentru că el nu poate + să înțeleagă rolul de antreprenor. + Nu, dar poate înțelege rolul de angajațor. + Poate înțelege rolul de angajațor. + Și zici, bă, eu sunt angajațorul tău, tu cum mă percepi? + Mă duc la investitorul din business-ul meu și îi spun, eu + sunt antreprenorul, cum mă descurc? + Și ăsta spune, mă, cam prost, te ocup de lucruri neimport +ante, nu angajezi oameni care să gândească cu mintea lor, + te bagi peste ei, ai zis că folosești resursele astea + pentru asta, le-ai folosit pentru altceva, + ai schimbat de patru ori planul de acțiune, nu mai înțelege + nimic, cam prost. + Îți recomand să te uiști la trei cursuri. + Tu m-ai descris pe mine acum? + Deci feedback și support. Adică nu doar feedback, ci și + support. + Să zici următorul după feedback, dacă persoana e avizată și + ai încredere în ea, + Cum poți să mă ajută împrevința asta? Ce îmi recomand? + Vreau să terminăm legat de blocarea roluri, dar după aia v +reau să revin aici, pentru că am admirat chestia asta la t +ine de-a lungul întregii tale cariere, întregii tale vieți. + De când ne știm noi, ai dezvoltat mai multe business-uri, + dar totdeauna ai avut măcar un business în care erai mentor + pentru alții. + Am eu o curiositate a să întreb de ce, da? Hai să vedem d +acă mai sunt lucruri aici. + Ce sunt lucruri aici? + Ce mai aveam? + Ultima dintre ele, sa iesi din zona de confort pana simti + ca esti in zona de valoare. + E un joc de cuvinte, dar imi place. + Sa iesi din zona de confort pana simti ca esti in zona de + valoare. + Daca esti in zona de valoare, poti sa stai sa te bucuri c +ateva luni, ca devine a zona de confort. + Deci bucura-te. + Si te duci mai departe. + Deci, asta e genială metafora, pentru că arată o extindere + permanentă a zonai tale de confort. + Uite-o ca și Coloana Infinitului, alu Brâncuș. + Perioada aia în care acumulezi, după aia adun esență, + te simți iarăși confortabil, da, sintetizezi, iar începi să + înveți. + Și înveți genială. Așa e, așa e făcut de asta. De asta a f +ost așa de genial omul ăsta, + Am înțeles multidimensionalitatea vieții umane, + exact cum o pune el în coloanele suprapuse. + Lărgești harta mentală, dar după aia începi să o reduci la + concepte, iarăși. + Da, tot acolo. + De fapt, eu mi-am luat asta. + Am ajuns la esență și mă duc mai departe, dar pe un nivel + superior. + Cum ar arăta coloana infinitului în viața noastră dacă nu + ai decât jumătate de colonetă? + Da, da, da. + Și unii îți trăiesc, unii se nasc și atât, mor atât. + și alții mor cu o coloană cu 20 de etape, cu lupta lor, dez +voltarea lor de la o etape la alta, învățarea lor. + Ar fi băcat să morim doar cu o jumătate de coloneta de asta + mic acolo, să o băgăm într-o groapă. + Creșterea asta succesivă, trecerea prin niveluri diferite, + e de fapt esența aflării răspunsurile la întrebarea cine + sunt. + Pentru că nu poți face dintr-un singur pas. + Deci, gata, am aflat cine sunt. + Dar de unde? + În realitate, s-ar putea să fie coloana infinitului. + Adică să mergem până la infinit ca să căutăm răspunsul. + De asta se și termină cu jumătate ultima colonetă. + Nu e închisă. E deschisă. + Da, și dacă să ai să te gândești nu e logic. + Nu e logic. + Ar trebui să o închidă. + E un vârf. Dar nu, e o deschidere. + E pasul final. + Asta înseamnă mintea de geniu. + Dacă te duci în Paris și vezi acum etajul 5 sau 6 de la cea + mai mare expoziția lor de artă, e Brâncuș, tată. + Bă, ți-a zic că părul pe tine, când vezi că-n capitala arte +i, Brâncuș este ondă, rooftop. + După atâția ani. + De-aici, de motherfucker acolo, deci el este tata lor, înț +elegeți? + Și toți vin și spun, oaa, România. + Și după aceea mă ui și spun, ba, de ce înjurați voi România +, mă, frate-mă, că avem atât de mulți oameni hiper talentați + care au făcut atât de multe lucruri importante în lumea + asta. + Adică că n-avem conducători politici, nu e motiv să ne jign +im nația. + Nu e motiv să ne jignim să ne dăm unul într-alt un cap că + suntem praf, că suntem niște hoți, că suntem... Avem cum au + și alții. + Vezi, aceste cuvinte ale tale sunt de fapt, cred că unul + din motivele pentru care... + Bine, asta e răspunsul meu. + Unul din motivele pentru care, în permanență, o parte din + business-urile tale erau de a crește alți oameni. + Nu știu, cred că așa-s făcut eu. + Dacă nu văd oameni care să trăiască mai bine, să gândească + mai folositor pentru viața lor, + nu neapărat ca mine, că n-am rețete, + să aibă o viață mai bună, să fie mai... + și cred că de asta mi-am ales și business-urile generali, + istoric, tot așa. + Să fie și înghelezia asta. + Să modeleze spre bine. + De fapt, eu văd business-urile ca și niște modelatoare spre + bine, + niște contexte ale binelui. + Dacă nu sunt ale binelui, cam trecu și prin asta. + Am lucrat la compania de țigări și mi-am luat palme înapoi, + că am fost în ecosistemul răului. + Dacă cu ce mașină mergeam toți atunci... + Ai de capul meu, ce dulce era... + Când aveai tu mașina de la... + Ce dulce era... calia pe iristicul meu era... + Era... + Așa e, așa e. + Deci așa a fost întotdeauna. + Și acum, în ultima perioadă, sunt tot + preocupat de treaba asta. + Nu îmi place să + avansez, să alerg spre noi + lucruri, fără să simt că + am mai venit lângă mine + niște oameni și s-au + și s-au inspirați și au făcut ceva. + Și asta și încerc să fac în perioada următoare, + să creez tot mai multe contexte în care binele să aibă mă +car trei perspective. + Bine pentru alții, bine pentru tine și bine pentru familia + ta la nivel de prosperitate. + Să fie bine, bine, bine, știi? + E afacere ale binelui, până la ori, băi, știi? + Elementul cheie în toată povestea asta, în toate tipurile a +stea de business, + este faptul că oamenii care sunt lângă tine pot să te mode +leze. + Pentru că, ziceam, sunt antreprenori care se dezvoltă. + Cunosc câțiva din comunitatea NLP, + care au venit în NLP deja la un nivel mare de business. + Dar nu știu, la nivel general, + dacă sunt atâția oameni care să pună așa de mult accent + pe educație, pe dezvoltare, cum pui tu. + Chiar obsesiv, chiar obsesiv uneori. Am fost acum la un + podcast și îmi întreabă la ceva și aștiu ce o să zic, educa +ție. + Păi zic, mai, brother, dar în situația asta în care lumea + se transformă atât de repede, mai mult decât oricând, adică + mai demult aș fi spus că educația e un supliment alimentar, + ia că-i mai bine că o să-ți dea ceva în plus, + Acum este paracetamol, este penicilina. + Deci dacă nu îți iei acum, e la nivel de supraviețuire în v +izor, pentru că tu dacă nu te abgradezi, o să te trezești + într-o lume nouă, complet în 10 ani de zile, + din care nu o să vrei să faci altceva decât să dai exit din + viața asta că nu mai e pentru tine. De fapt, tu nu mai ieși + pentru lumea aia. + Știi că, în general, oamenii care nu... + Care ori sunt foarte la început, ori nu sunt deloc în rol + de antreprenor, + se uită la antreprenor și zice, bă, pentru antreprenor, val +oarea principală este banul, business-ul. + Păi la tine, educația... + Eu, când mă uit la tine, îl zic, bă, omul ăsta îi împinge + pe alții să se educe, să educă el continuu. + Păi, exact cum zici tu, cam ce faci toată ziua, cam... + Ăla e unul din rolurile și din valorile principale din viaț +a. + Eu m-am prins de mult că rezultatul de tip profit are niște + predictor de succes. + Un predictor de succes este abilitatea și calitatea de a în +văța continuu. + Nu poți să ai... Adică, eu nu vreau profit mâine. + Eu vreau profit peste 3-5 ani, sustenabil tot timpul ăsta + și după 10, dacă se poate. + Ca să poți să ai ceva sustenabil, trebuie să ai obiceiul ă +sta să înveți permanent, să te dezveți și iară să înveți. + Că trebuie să te dezveți câte o dară de prostii care nu mai + sunt valabile. + Al doilea predictor este consecvența, adică dacă am spus că + facem ceva pentru 4 ani de zile, să facem 4 ani de zile făr +ă să ne mai sunăm între timp să spunem, băi, m-am mai răzg +ândit. + Nu, asumăți, 3 ani, 1 an, 5 ani, 7 ani, să faci chestia + asta ca lumea, cu consecvență. + Și trei, ca să poți să, tot ca predictor al succesului, + este să măsori lucrurile potrivite, să nu te lași atras de + tot felul de alte... + să nu te lași distras, hai să spun altfel, să fi focusat pe + ceea ce urmărești. + Că dacă tu ai plantat un gutui, nu mai contează că florile + sunt mai urâte decât o laleacă. + Nu dați nadă point. + Conteaza fructul care iese, ba gutuiul aia trebuie sa fie z +emoasa. + Asta e singurul output pe care il masori. + Gutuiii sunt strambi. + Nu pot sa zis, te duci la gutui si zbada, tu de ce nu poti + sa fii ca bradul asta asa frumos? + Pentru ca gutuiilele n-au nicio legatura cu conul de brad + pe care il face. + Asta este lucru pe care eu il urmaresc, restul nu mai conte +aza. + Un soi de minimalism. + Ce conteaza? Asta conteaza. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interesează, nu + compar lucrurile. + Răză-mă, cum te contează? Restul nu mă interese + Da. + Asta e greu. + E greu ca n-ai bacari. Si eu am facut mult timp. + Da. + Dar nu faceam micromanagement, ca eram bun la microman +agement. + Faceam micromanagement pentru ca ma simteam. + Din nevoia de a face sa fie totul perfect. + Nu. Din nevoia mea de utilitate. + Sa ma bagi si pe mine in seama cineva. + Sa vad ca... + Sa duci acasa si sa zici, sotiie, cat i-am facut azi. + Nu, ca nu eram insular. Atunci era doar de mine. + Pentru ca eram o persoana care ma gandeam + Când am gândit că urlu și mă bag peste toată lumea contez + că am și eu ceva de spus, că nu sunt un nimeni. + Asta confirma ceea ce ziceam. Nimeni nu s-a născut știind + lucrurile astea. Le-ai învățat. + M-am dat ce prost m-am simțit când am început să înțeleg. + Să afli despre ele, a? + Deci, așa prost, am luat niște palme de-astea de conștient +izări, băi, așa de la țară m-am simțit și așa ultimul om. + Mamă, când ne-am dat seama, când am făcut legăturile între + ele, am zis, doamne, ce maimuță cu coadă tăiată eram. + Ce faci acum pentru oamenii care sunt lângă tine? Pentru că + tot timpul crești oameni. + Chiar dacă... + De exemplu, comunitatea de NLP e o comunitate evidentă. + La tine, oamenii când se uită din exterior zic, face + business. + Dar tu, de fapt, ai o comunitate de învățare. + Sunt oameni care, da, fac business, cresc ca antreprenori + lângă tine, + și ei pe tipuri diferite de antreprenoriat, + pe niveluri diferite de educație. + Hai să spun o chestie. + Pentru business, eu folosesc educația ca și criteriul de + departajare + cu cine fac business sau nu. + Ce tare, adică... + E un funnel pentru mine. + Da, te educi. + Bine cineva spune, vreau sa fac business cu tine, da? + Cu mine? + Ia, ia, ia. + Hai sa citim impreuna o carta. + Ai sa-mi... + A, nu, nu, nu. + Bine, papa. + Foarte tare. + Nu ma intereseaza, n-am ce face cu oameni, nu pot sa fac + business cu oameni, business, + da, nu vorbesc ca... + Care nu vor sa creasca. + Care nu invata, care nu fac lucruri. + Nu ma intereseaza. + A, treci de etape ale astea, hai sa stam putin la masa. + Hai să-ți ară niște opțiuni pe care, dacă ți-le arăt, tu + nici măcar nu le înțelege fără să treci prin proces educaț +ional. + Tu m-ai întrebat și cât facem profit? Și eu spun, așteaptă- +te. Nu-i despre profit. + Hai să vezi impactul acestui lucru. Hai să vezi sentimentul + de satisfacție pe care îl dăm clienților. + Hai să ne focusăm pe ceilalți și să vezi ce bucurie lăm din + asta și, paradoxal, uite bucuria asta cum se transformă + firesc în profit. + Ca să fac o glumă, dacă te aude cineva ar zice + omul ăsta nu știe să facă bani, în deca' el vorbește de dez +voltare personală, + dar cum poate să fie antrepă normal? + Da, nu știu, a devărului că nu știu să fac bani repede. + În schimb, de 10 ani de zile nu mai fac nimic operacional + și curg mai mulți bani decât am câștigat vreodată în viața + mea. + Ceea ce înseamnă că dacă pui suficientă lume în proces ed +ucațional + și ei continuă să facă treaba asta, + este un predictor fantastic de profit pe termen lung + și de plata, dividendelor. + Asta e un randament 10x. + Dacă aș fi făcut doar o chestie tranzacțională, + nu puteam pleca mai mult de două luni. + De 10 ani de zile nu mai sunt în business-uri + și câștig de 5 ori mai mult decât atunci. + Asta spune ceva despre metoda asta de a plasa educația, + contribuția și valoarea legată înainte de orice. + Și iarăși o să apară ideea, da, da... + El e unic, mai pot și eu să fac asta? + În general apare dilemma asta. + Deci, eu am stat langa oameni care... si eu m-am inspirat + de la altii. + Adica, daca ai, daca are cineva sindromul asta ca el nu po +ate, trebuie doar sa stea langa mine o vreme, + sa vad ca si eu ando la toaleta exact la fel si ma doare + stomacul exact la fel ca si pe el, + si fumez exact ca celalalt intr-un colt, si daca ploua stau + ca un aur, o roaca acolo, sunt exact la fel. + Nu e nimic special in viata mea ce se intampla, nu e nimic + mistic. + Dar sunt niste lucruri pe care, într-un anumit context prin + repetare, se modelează la oameni și reușescă. + Mănânc din conservă? + Mănânc din conservă. + E un corn cu iaurt. + Băi, cel mai tare am mers...am plecat de la birou ieri, mi- +am lăsat mașina la service, că s-a apris toate becurile, + și aia o-l zis că mi-o aduc în trei ore și nu mi-o aduc, o- +l zis că e mult mai serioasă treaba și... + Mâine, mâine, ok, bine, mâine. + Bă, și am plecat cu trotineta de la birou, că eu stau la + 800 de metri de unde stau. + Bă, și mă întâlnesc cu unul pe drum, mă salută. + Cristi, mă opresc, ai salut. + Bă, dar ăsta nu putea să se abțină de mirară sau nu știa. + Adică, bă, tu ai dat faliment. + Te-ai bădut mașina, să prătești chiria. + De ce mergi? De ce era pe buza lui, știi? + Și zic, dar ce te miri că mergi cu trotineta asta? + Da, acum dacă tu mă întrebi, dar ce e neregulă cu ăsta? + Deci, că ajung mai repede până acasă, am 800 de metri? + Nici n-am stat să-i povestesc situația în care eram eu, dar + era absolut așa. + Cum tu, mișc cu trotinetă? Da, e fun. + Adică, și chiar mi se pare fun, pentru că, nu fi că mi-ai + place, deci și mie îmi place că suntem acolo. + Da, da. + Dar asta era șocați să uiți așa la mine și zic, ți-am micș +orat, ți-am căzut în ochii tăi sau... + E destală! + Da, am căzut că e bine, dar câteodată e bine să... trebuie + să mă dai jos de acolo, ca să poți să-ți dai seama că sunt +em acolo. + Că suntem acolo. + Chieste, asta e fain că oamenii care au acces la tine și te + văd în postură de mentor, le e foarte ușor să perceapă omul + și să comunice cu tine, știi? + E devrat, probabil la început, nu, mai puțin. + Am văzut când stăteam la masă cu tine și veniau oameni și + parca veniau la Dumnezeu. + Buna ziua, Domnul Nețiu, vă rog să mă scuzați, încerc să... + Stăteam acolo și mă abțineam, că nu, ne știm de atât de dea +. + Dar e normal, însă te-am văzut în momentul în care ai strâ +ns oamenii în comunitate, ești foarte apropiat. + De asta și facem taberele, facem niște tabere din când în + când. + și acolo am timp să stă cu ei. + Și acolo suntem la bere, povestim la foc de tabără, povest +im. + Pentru ei e o eliberare, + când zic, bă, dar știi ce? Aș putea să fii și eu ca tine. + Și eu zic, bă, eu pentru asta stă aici. + Că tu să începi să crezi că tu poți fi mai mult decât atât. + Care e tipul de business acum, în prezent, pe care tu-l dez +volți, + care combină educaționalul cu profitul financiar? + Pentru că în final rolul de antreprenor, rolul ăsta pe care + ar trebui, noi ca societate, noi ar trebui să dezvoltăm rol +ul de antreprenor. + Indiferent că... + Cel puțin ala de micro antreprenor, măcar ala de micro ant +reprenor. + Pentru că eu înțeleg că unui om poate e greu să știe să fac + un business plan. + Sau să facă o poziționare de preț în piață, sau să + identifici ce serviciu s-au produs apropo-trivit. + Dar nu trebuie să nu mai depindă de altcineva. + dar să fie utilizator, operator al unui sistem gata făcut. + Am mai multe modele de business, dar cred că cel mai + interesant acum în perioada asta + este unul care combină sănătatea și îmbunătățirea stilului + de viață și a sănătății celui din jur, + creșterea personală și dobândirea autonomiei în fața + problemelor de sănătate personale + și modelul de business foarte recompensatoriu la nivel de + și previzibil și recompensatoriu. + Adică profit mare și foarte previzibil. + Mi-îmi plac business-urile care pentru oameni nu e doar azi + ce am vândut mâinii iară de la început, + o vizibilitate peste 2-3 luni, un tip de loyalizare a serv +icii. + Adică să construiești o comunitate de clienți. + Da, oameni care sunt în stare... + Și asta se poate pe orice tip de business. + pe orice tine de business, dar pe modelul ăsta pe care l-am + dezvoltat în ultimul an, l-am pilotat. + Și acum s-ar putea să deschidem ușile către mai mulți oam +eni pentru că deja am învățat destul de multe să știm exact + cum să facă lucrurile + ca ei să ajute alți oameni, sute mii, într-o comunitate, + cum să înveți ei foarte mult. + Paretabil pentru oameni care se dezvolt personal? + Paretabil pentru oameni. + Sau asta e la tine doar pentru oameni. + Asta vreau sa zic, la tine e convingere. + N-ai cum, n-ai cum. + Pai cum? Cum bifeze asta daca vrei sa ajuti pe altii? + Nu ma intereseaza, ai picat. + Vrei sa construiesti un business sustenabil care se curga +... + Mie nu plac oamenii, stii? + Vrei sa faci un business sustenabil in care se curga + gradual pe masura ce-ti crezi valoarea + și după aceea să meargă de la sine și să îți facă plăcere. + Nu, eu vreau mâine banii, nu mă interesează nici asta at +unci. + Ai picat și vrei să te dezvolt, să înveți din fiecare inter +acțiune cu clienții și cu oamenii. + Nu, nu, nu, pe mine nu îmi plac oamenii, vorba ta. + Știi, ca la X-Factor. + Nu se poate mai, brother. + Ne dai ceva informații sau... + N-am acum, nu e prea de vreme, dar suntem aproape, o să vă + dau ceva. + E o idee, macar așa. + Ai zis domeniul sanatate. + Sanatate, tehnologie, niste aparate incredibile care sunt + bagate in modelul asta de business. + Pentru medici sau... + Orice om care se poate forma in 3 luni, 6 luni de zile pe o + meserie de sustinere a stilului de viata avem si pregatit + si partea asta de formare, e totul aparat pregatit. + Iti dau un semn curand. + Da, daca o sa fie lume interesata... + E foarte posibil, pentru că oamenii care sunt în comunitate +a voastră se cam potrivesc cu profilul ăsta. + Vor să facă și bine, vor să-și aducă contribuția, vor să-și + învețe prin chestia asta și vor să-și asigure un soi de + independență financiară. + Eu nu sunt pentru profit cu orice preț, eu sunt pentru + autonomie. + Bă, tata, eu să știu că am nevoie... Eu vreau să câștig 5. +000 de euro pe luna, pentru că mie la 5.000 de euro mie mi-e + foarte bine. + și pot să dau bani și copiilor, și eu să trăiesc viața mea. + Și hai să îmi găsesc modelul de business în care să fac + predictibil 5.000, + să fac bine altora și să învăț. + Mi-asta mi se pare perfect. + Fii atent întrebare în chat. + Și asta înseamnă că ne primești să stăm lângă tine să te + observăm? + O să fie momente în care stai și lângă mine să mă observați +, da. + Cel puțin cei mai buni și cei mai motivați + și cei care reușesc să manifeste lucrurile stea, + dar vor avea mai multă oportunitate să stea cu mine, pentru + că e firesc. + E ca la... La școală-i pedos. + Ăla care nu face bine, nu merge bine, profesorul stă cu el + ca să-l aducă. + La noi altul, noi nu stăm decât cu campioni. + Restul, să se maistrărească singur, să fie printre campioni +. + Ăsta e metoda prin care ne cernem cei care stau lângă noi. + Nu sunt la fel de bogați ca noi poate, + dar ne uităm la ei cu inspirație că sunt poate mai infometa +ți de creștere decât noi. + Și asta mă inspira și pe mine, că poate și eu mă le nevesc + câteodată. + Propunere. Dar iau-o doar ca propunere. + În momentul în care ai mai multe detalii, ai avea timp să + ne mai vedem odată ca să ne spui... + Adică mă interesează pentru comunitatea noastră, pentru că + am avut de multe ori întrebări de genul ăsta. + Bun, vreau să-mi dezvolt roulul de antreprenor, însă noi nu + facem asta, + Deci nu mai avem timp să lucrăm atât de mult pe zona asta. + Și mi-e teamă că nici nu mai e timp să înveți antreprenori +atul, că strime 5-10 ani să înveți. + Trăi să te pui într-un model de business deja validat. + Dar să modelez pe cineva, uite, asta e mentalitatea, ăsta e +... + Răspunsul e, dacă am băut două pahare cu apă și trebuie să + merg la toaletă mără un pic. + Răspunsul e, da la orice vrei tu, nu mă lăsă mără toaletă. + Dar, dar, răspunsul e, da dar, da sau da și, da și, + Vom discuta doar cu oamenii care ne răspund la niște întreb +ări să vedem dacă sunt pregătiți pentru treaba asta și dacă + avem un limbaj comun și dacă avem obiective și valori comun +i. + Cred că o să fie momentul să anunțăm comunitatea. + Sure, sure, sure. + Dragilor... + Mai sunt întrebări? + Mai sunt întrebări pentru care nu mai avem timp să răspund +em. + Pe monitorul ăla zici că ești la televizor când faci așa cu + mâna, așa întinsă și zici că ești la o emisiune. + Deci ca ești la o emisiune, la televizor, așa, știi? Și noi +, așa, când ne uităm așa la noi... + Ai văzut? Ne-a pus aici Valentin și cărt să pare că citim, + știi? + Da. + N-am citit nimic din toate astea, doar sunt doar de cor, să + știți. + Și eu aveam, tu știi, când filmam cu an de zile în urmă, + aveam un poster care imita o bibliotecă. + Ai, eu am încă la birou! + Problema e că aveam două postere din alea și erau identice, + unul lângă alți. + Și cineva s-a prins lor? + Și eram aceleași cărți și în stânga și în dreapta. + Și eu dă-mi și păst, așa l-a tăiat exact cu dublură și le-a + pus în aceeași ordine dubluri. + Mulțumim, Cristi, pentru seara aceasta. + Sper că le-a plăcut și lor, nu știu, poate... + Hai să vedem un feedback. + Dați-ne și voi, dacă ați înțeles ceva din discuția de azi, + sau ați pierdut vremea cu noi. + Câteva cuvinte și să vedem care au fost elementele cheie ce + ți-au captat atenția. + lucrurile cu care pleci pe care le consideri valoroase din + discuția cu Cristi din seara asta, + că altfel oricum nu doarme, în păcat, dacă nu primește + validare. + Da! + A fost extrem de fain, te mai așteptăm. + Da. + Au fost întrebări, dar voi ați fost preabsorbiți în discuț +ie. + Da, ne cerem scuze pentru asta. + Uite, predictori de succes, uite, asta îmi place de la + Georgiana. + Colegii mei au să preia întrebările și promit că data viito +are, când îl mai prindem pe Cristi, îi revenim cu întrebări +le respective. + Așa, ca să ne întrenăm identitatea de care avem nevoie, să + vrei eficiență, nu mai puțin efort, capcana urgențelor și + amânearea priorităților. + Așteptăm informații. + Ok? + Sunt sigur că are mai mult să ne spui + unde te găsim. + Adică unde-i birou, știi? Cam așa ceva. + Pe nord, de nord, Dumnezeu! + V-aștept! + Acelăși element, învățare, învățare, învățare! + Da, mă, dacă ne apucăm... + Știi care-i vestea proastă pe care... + A, și atent! Ai recomandări de cărți? + Am, da, da. Să caute pe YouTube că am vreo două episoade de + scurte, + Scurte de 5 minute, numai cu asta. Caut câteva dintre ele. + Acum sunt un pic orientate către zona de antreprenoriat, + dar mai sunt câteva aruncate pe acolo și Eficiența în 7 tre +pte, + sau alte cărți care țin de mindset de înțelegerea ta. + Și asta, cartea asta, m-i a indicată la fileu, bă! + Stăm cu ea. + Dar eu ți-am dat o ție, n-aveam niciun scop comercial, + dar dacă ne întreabă de cărți, uite, + Cartea asta puteți să o citiți. Uite ce carte bună. + Aici. + Da-mă să o bag direct în față. + Pune-o tu acolo. + Fii atent, aici. + Tu ai scris să o țin eu. + Așa, uite, acum se vede. + Fii atent, ce cadru frumos. Dacă îl muta, așa zici că ești. + Cu mine în plan secundar acolo. + Și că suntem la filme din alea în care... + Deci nici dacă era regizat nu ești așa. + Tele-novele de alea în care, știi, se vede ba, ăsta, ba, + lui, Fernando și ăsta spune. + Da, da, da. + O muzică din aia vei funda. + Conchii? + Da. + C-o dau pe rășu? + Așa. + Da. + Deci că o am și am și citit-o. + Fără frumos. + Ai văzut? + Da. + Eu vă mulțumesc tuturor care ați făcut astăzi efortul de a + sta lângă noi și de a... + De a vă gândi și de a vă investi timpul în a gândi pentru + viața voastră și de a asculta lucruri care vă pot ajuta să + gândiți mai... + mai eficient, mai liber. + Și bineînțeles, să-ți mulțumesc, SiaMarius, pentru că + rare ori găsesc comunități + la care pot să vorbesc + liber despre lucrurile importante. + Să te manifestă așa cum ești tu. Să vorbesc că fără + fără politică-lii corectul ăsta, adică fără să mă gândesc + că ați niște ghiolbani care o să zică + bine mă, că ești tu de aștept, ai citiști o carte + Sau, invata noi sa facem bani. + Sau, da. + Nu devia. + Nu devia. + Nu te du. + Lasa-ma cu asta. + Si in mintea ta e, ba, dar de aici incepi. + Da, da, exact. + Sunt doua extreme. + Unele foarte mainstream, in care trebuie sa fii foarte + politicali, corect si sa-ti masori foarte bine cuvintele, + pentru ca fiecare cuvant este penalizat de un bizon digital + care intelege ce vrea din asta. + sau comunități extrem de focusate pe money creation, nu pe + value creation. + Și aici pot să fiu orientat către value creation și asta î +mi place. + Cred că da, comunitatea noastră se potrivește exact pe tip +ul ăsta de business al tău educațional. + Da, așa simțuăm. + Cred că asta e elementul cheie. + Așa că vă mulțumesc că ați fost aici. + Mulțumim și noi, Cristi, și te mai așteptăm. + Pup! + Să iară frumoastă tuturor! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1006701786.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1006701786.txt new file mode 100644 index 0000000..e326a39 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1006701786.txt @@ -0,0 +1,2760 @@ + Muzica + Buna seara, bună seara, bună seara, bună seara! + Încep cu scuzele de liguare + pentru că facem efortul de a oferi workshop-uri din cei mai +, să spunem așa, calitative, priemne, după cum vădem, suntem + din nou în studio, nu suntem acasă în confortul casei, sunt +em într-un studio. + Apar provocăratei din cele la care ne-aș adăugăm pentru + care încerc scuze, mi le asum eu, și mulțumesc pentru timp +ul vostru, au trecut aproape 20 minute. + Sper să le compensăm prin ceea ce urmează să vă oferim în + seara asta. + Pentru că mulți n-ați fost de mult alături de noi, din nou + aprecieți și pentru voi. + Și vă mulțumesc că ați venit, că ați de ceva vreme trecuți + prin cursurile noastre. + În seara asta, pentru unii o persoană pe care o cunoașeze + deja, urmăriți separat de mine, + pentru unii o veți cunoașe în seara asta pentru că este pri +etenina foarte bună, un om expert în psihologie și hipnot +erapie în special, + va sparge multe mituri și va vorbi despre știința, da? Des +pre știința, nu gândirea magică, + presupunele nu, să spunem așa, manifestarea și aceste + concepte vagi + despre regrese himnotice în seara asta cu psiholog, hipnot +erapeut și prietenia mea foarte bună + de la care am învățat foarte mult inclusiv hipnoză pentru + că am câteva formări făcute ca și cursant a lii + Ruxandra Buzan, bine vii Rux! + Bine v-am pus! V-am pare tare bine să fiu aici cu tine! + Întotdeauna e o mare bucurie să fiu cu grupele tale! + Mai aproape un pic de microfon, te rog! + Dacă zice, ești la ProTV, Ionuț? + Nu, nu sunt la ProTV, sunt în studio cu colegul meu, Valent +in, Eddie și Aurelia + și din nou, îmi cer scuze, ne pare rău, a fost o provocare + la modul că, efectiv, nu ne vedeam. + Deci, ne auzeam și nu ne vedeam. + Un cablul dintre multe zeci de cabluri care a zis, azi nu v +reau, probabil că eram în vacanță și l-am deranjat noi, + n-a vrut să funcționeze și, efectiv, nu ne vedeam. + Și am spus că, decât să intrăm, să nu ne vedeți, să facem a +șa podcast pe stil audio, + Am zis că mai deloc un pic de timp și rezolvăm. + Din nou, apreciez mult răbdarea. + Rux, în seara asta despre regresie hipnotică. + În primul rând, dacă vrei și te rog, chiar dacă nu vrei, + insist, spune-ne câteva lucruri, puține, + pentru cei care să spunem te cunosc astfel pentru prima oar +ă. + Din experiența ta profesională, cu ce te ocupi, pregătirea + ta pentru haterii care spun bă, + dar voi vorbiți de regresie pe ce bază, ca după aia să + mergem un pic în spre miturile din spatele reversiei hipnot +ice. + Sunt Sandra Bulzan, sunt psiholog și hipnoterapeut. + Artititatea principală în ultimii vreo 10 ani e îndreptată + în zona predării, + zonei de hipnoză, de terapie prin regresie. + Sunt unul dintre cei nouă trainarii acreditați la nivel + internațional să predea nu doar terapie prin regresie, + ci instrumente avansate de terapie prin regresie. + Am făcut pe lângă facultate și master o mulțime de cursuri + de formare, evident în special în străinătate, de la + regression therapy, + la cursuri de lungă durată cu cei de la Milton Erickson + Foundation. Eu sunt un om așa mai tocilar, știi? Mi-am + place să învăț tot timpul. + M-hm. Mulțumesc de feedback, dragilor. Nu s-auzea foarte b +ine acum să audem. + Din nou vă spuneam, cablurile noastre au fost în vacanță și + ele și acum le-am încălzit. + Mersi mult, Rus, pentru prezentarea asta. Practic, faci hip +noză și psihologie de aproximativ câți ani? + Aproximativ 15 ani. + 15 ani, deci...mult, tare. Ești specializată din pasiune + sau din ce motiv în hipnoză regresivă? + Pasiune în fiecare celu la ființei mele. În primul rând au + fost experiențele proprii, apoi a fost lucru cu oamenii zi + de zi. + Și tu știi, eu spun foarte des că am cel mai cool job din + univers. + Și tu și eu, dar nu. Te las pe tine să te lauzi cu el acum, + e regulă? Perfect. + Ce te pasionează? Sau ce te-a atras la regresie? Ca să... + M-a atras la terapia prin regresii pentru ca tot timpul fac + distintia asta extrem de importanta + intre regresii si terapie prin regresii pentru ca nu vorbim + doar despre a ne juca si a face o clolatorie, + ci a cauta si a rezolva ceva. Scopul din perspectiva mea e + partea de rezolvare, + partea de a ia o viata mai buna in aici si acum. + Si din nenumaratele tipuri de terapii pe care le-am incerc +at, le-am testat, le-am invatat, + Pentru mine cel puțin, ăsta e de departe tipul de terapie + cu rezultatele cele mai stabile, cele mai durabile, cele + mai clare. + Ok. Deci, himnoza regresivă aduce rezultate palpabile, + empirici dovedite. + Pe ce fel de provocără se poate lucra cu regresia himnotică +? + Am o listuță întreagă la care o să ajung un pic mai târziu, + dacă îmi dai vreo. + Ok, sigur, sigur, sigur. + De unde vrei să mergem? Să începem de la mituri? + Sau să începem de la ce este hipnoza? + Sau să readuce aminte pe cei care nu știu de unde vrei tu? + Hai să luăm de la început. + Pentru că zona asta de hipnoză și terapie prin regres e și + mai și, ca să nu zic vieța întăriare, + sunt invăluite într-o zonă din asta de misteri și pare un + foarte mare buhu cu cuca. + Și când e vreo baghietă magică și face niște fierturi. + Ori, în realitatea este că e știință pură. + Aud des oameni care spun că le teamă, de exemplu, de starea + de hipnoză. + Și singurul motiv pentru care ne este teamă de hipnoză este + că nu înțelegem ce e asta. + Pentru că dacă am impresia că hipnoză e o stare din aia în + care eu îmi pierd cunoștința, + nu mai știu de mine și ala de lângă mine face ce vrea cu + mine, + este normal să-mi fie de teamă. + că e firesc cu un om logic și rațional să nu vreau să fiu + la dispoziția minții oricui. + Realitatea este că hipnoza, pentru că lucrăm zona de terap +ie prin regres, e prin hipnoză. + Hipnoza dincolo de mituri este o experiență foarte normală + și foarte comună, + și naturală. + Naturală, pe care fiecare dintre noi o avem în fiecare zi, + numai că nu știm să o denumim hipnoză. + Gândește-te, când ești la tine acasă și citești o carte, + o carte care te interesează, care te prinde, pe care îți do +rești să o citești, + la un moment dat, realitatea cărții devine mai reală decât + încăperea în care ești. + Ceea ce, imaginile de acolo devin mai reale pentru tine în + momentul ăla decât tablourile de pe pereți. + Asta fără să însemne că nu ai în condiționare conștiența că + ești în camera ta. + Sau că nu ai control. + Exact. + Dacă de exemplu ești acasă și copiii se joacă în camera ală +turată, da, în timp ce citești, oricât ai fi iat de absorbit + de carte, o să-i auzi. + Dacă trece o mașină de poliție pe stradă, o să-o auzi. + Doar că în momentul ăla e o decizie. Cum se aude sunetul? + Se aude ca și cum? E firesc, e normal? + Sau se aude ca și când e nevoie de atenția mea, caz în care + o să las cartia deoparte și o să-mi văd bine frumos și o să + mă duc să văd ce se întâmplă dincolo. + Cu alte cvinte am control și am de ales să prioritizez + Stimulul care vine către mine. + Exact. + Să-i dau atenția sau să nu-i dau atenția. + Da. + Cea mai bună definiție a hipnozei este aceea că hipnoza + este o stare de atenție, intenționat, focalizată. + Ok. + Și îmi place foarte mult asta. + Atenție, intenție, focus. + Excellent. + Despre asta și în orice moment al vieții mele, + împun atenție, + În mod intenționat pe ceva, aia este o stare de transă. + Excellent. Și acum vine, cum să zic, cunoscătorul un pic, + un piculuț de hipnoză din mine, care vine și spune + Aș putea să fiu într-o stare de transă fără samatenția + intenționat focalizată undeva? Aș putea să fie cum este, nu + știu... + Conduc. + Mă concentrez la drum, dar mintea mea e cât de mai repede + vine vacanța și încep să-mi fac planuri de vacanță. + Dar nu o fac intenționat, e pilot automat. + Dar ne-a zice că în momentul ăla suntem atenți la drum. + Corect. Deci prin urmare, nu suntem atenți la gândurile no +astre, la poveștile din capul nostru. + Pentru că gândește-te, facem lucrul ăsta atunci când o du +cem de obicei pe un drum cunoscut. + Dacă sunt pe un drum necunoscut, dacă sunt în spațiu pe + care nu îl știu, nu sunt în vacanță, în mintea mea. + Sunt acolo prezentă. Dacă sunt pe același drum obișnuit de + acasă la birou, fac o grămadă de lucruri. + Dar atenția mea, realmente, nu este pe drum, este pe ceea + ce se întâmplă. + Nu, nu, doar vreau să subliniez faptul că, dacă e + contextual potrivit, faptul că avem un pilot automat. + Categoric. + Care uneori preia atenția și o ne defocusează. + Ne trezim, de exemplu, că am ajuns la birou, dar nu știm + cum. + dar nu știm cum. Am luat metouă, nu știu, am ajuns și sunt + bine, și sunt safe. + Și pilotul automat, și pilotul automat uneori, asta e doar + părerea mea și convingerea mea, + ne bagă și într-o transă pentru că nu suntem atenți la ce + transă alegem, că potenți să ne alegem transăle. + E o chestiune de prezență. Absolut. Asta vreau să spun. + La un moment dat am făcut o declarație pe social media care + a explodat, când am spus și îmi susțin afirmația în continu +are, + Că starea de anxietate este una dintre cele mai comune + forme de trance pe care oamenii le triesc. + Pentru că în momentul ăla, dacă eu sunt aici cu tine, dar + încep să mă gândesc la toate nenorocirile Pământului, + în momentul ăla, inclusiv fiziologic, corpul meu nu o să tr +ăiască ca și cum sunt aici cu tine, + ci o să trăiască ca și când eu sunt în toate nenorocirile P +ământului. + Ori, faptul că mulți dintre noi în societatea de astăzi și + în ziua de astăzi, frecvent trăim anxietatea, + aia este o formă, e o formă nocivă de transă, dar e o formă + de transă. + Excellent, super exemplu, nu m-aș fi gândit, este excelent. + Ok, mergem mai departe. + Vreau să vă întreb despre dovezile faptului că chimnoza + este studiată de foarte mult timp, + științific e dovedită că funcționează + inclusiv la nivelul creierului poate fi măsurată + prin undele cerebrale + Deci nu este vreun dubiu că hipnoza + mai este ceva magic cum era nevomediu + Nu, categoric. Acum când vorbim despre hipnoze + e important să fim foarte clari că vorbim + în general despre două tipuri de hipnoze + Ok + Vorbim pe deoparte de hipnozea de sugestie + Este cea care în momentul de față + din fericire a devenit din ce în ce mai acceptată + inclusiv multe organizme + din astea medicale + la nivel internațional acceptă din ce în ce mai mult putere +a hipnozei de sugestie. + Ce înseamnă hipnoze de sugestie? Ca să definim asta. + Hipnozea de sugestie adresează de obicei probleme neemoțion +ale simple. + Cum ar fi procrastinarea, fumatul, fricile simple, cum ar + fi frica de avion, încrederea în sine, + Somnu, insomnia sau așa mai departe. + E o listă mai lungă. + În hipnoză de sugestie, clientul vine la terapeut, îi spune + care este problema. + Pe baza interviului făcut cu clientul, terapeutul crează + pentru client specific, personalizat, + că de aia vorbim despre hipnoză ericsoniană, un script de + reprogramare hipnotică. + Pe problema lui. + Uite, ca să rămânem la exemplul tău de conduză de mașina, + am făcut, la un moment dat, nu de multe oștriță din asta, + demo pe frică de a conduce mașina. + Clientă spunea, uite, mi-e frică să mă urc în mașina, nu + are nicio logică, dar mi-e frică. + I-am ascultat povestea, i-am făcut un scrip de reprogramare +, i-am dat niște resurse, i-am reamintit, de fapt, despre ni +ște resurse. + Când hipnoză, până la urmă, nu programăm clientul cu nimic, + spunea Ericsson, ci invocăm experiența clientului. + Am programat despre cum se urca in masina, asa mai in parte +. + Clienta cred ca e cel putin un an de atunci, conducem fie +care zi. + Pentru ca pe baza povestiei, creem un script de reprogram +are hipnotica. + Clientul vine, se asaza, inducem o stare de tras, dupa care + facem reprogramarea subconscientului pe problema respectiva +. + De obicei teoria zice ca e nevoie cam de intre 3 si 5 dinse + ca o problema sa se rezolve. + Evident, nici aspirina nu funcționează la fel la toți. + Asta e hipnoza de sugestie, în care vin și dau niște sugest +ii pe ceva. + Pe partea asta de hipnoza de sugestie există nenumărate + studii, atât de multe studii. + La un moment dat m-a surprins și pe mine să văd cât de mult + studiu există pe hipnoza asta de sugestie. + De la chestiile astea super simple, folosit ca si + instrument in plus, inclusiv pentru cei cu probleme de anx +ietate, de depresie, + nu mai vorbesc de incredere sine, de insomnie si alte si + celelalte, pana la studii care vorbesc despre impactul hip +nozei de sugestie + in tratarea bolilor autoimune. Evident, pastrand medicatia. + La urma suntem amandoui oameni foarte... + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da + cum psoriazisul și dermatita atopică, să poți să adaugi niș +te ședințe de hipnoză de sugestie pe lungă medicație și tot. + Restul face o diferență semnificativă. + În bine, ca să fie clar. + Categoric, da. + Asta e pe deoparte. + Pe de altă parte, vorbim de hipnoza regresivă. + Asta încă probabil mai are un pic până când să intre în gra +țile albine medicale. + Am cekit ceva mai des despre ea, că e popular și o să vorb +im și despre asta, dar științific vorbind, încă nu este + foarte acceptată de profesioniștii din alte domeni, ca să f +ie clar la cine ne zic. + Dar pe mine mă miră cât de mult studiu există și nu e + popularizat. Noi avem impresia că nu există studii despre + subiectele acestea, pentru că nu stăm să căutăm. + pentru că probabil e și o industrie în care nu există sufic +ient de mulți bani încât să... + Sau există suficient de mulți bani în partea celor care nu + vor să dovedească să nu se popularizeze rezultatele acestui + abordari + pentru că n-as, s-ar împărci plăținta. + Să zicem ca un elege și flouri, am făcut mai bine. + E ca și cum știm că placebo e un efect al minții și nu știm + de ce funcționează pe bază unor convingeri, corpul are niș +te modificări chimice. + Dar noi nu studiem placebo, noi studiem medicamentele care + se bat cu placebo, dar nu studiem placebo. + E la fel si aici. + De bine ce vinde. + Da, asta zic, hai sa nu... + Bun, hipnoza regresiva, vorbim de hipnoza regresiva. + Sunt mai multe forme in orice fel sau este doar un singur + tip de hipnoza regresiva? + Acum, in primul si in primul rand, eu fac distintia dintre + regresi in viata anterioare si terapie prin regresie. + Ok, ca rog. + Aici este problema majoră, dacă mă între pe mine, în ziua + de astăzi. + Pentru că, din perspectiva mea, cel mai ușor lucru pe care +... + care e de făcut în toată chestia, să e să duci clientul în + stare de transă + și să-l pui să acceseze o viață anterioară. + E cel mai ușor. + Cel mai simplu. + Ok. + Tu știi, în cursul meu de 16 zile, 2 zile ne focalizăm pe + cum inducem... + pe cum ducem clientul într-o viață anterioară, și cel puțin + 14, pe cum vindecăm + Ce descoperă clientul într-o viață anterioară? + Ce dură-i mie din curs cu acest lucru. + Hai! + Good times! + Good times! + Și focusul este, de fapt, pe cum vindecăm ceea cea acolo, + pentru că au zi de regresi în viața anterioară, împreunând + că e zona asta de viață anterioară. + Uu, are ce am fost într-o viață anterioară! + Și sunt oameni care nu știu ce zic, dar zic. + Cum că mulți dintre oamenii care experimentează asta s-ar v +edea în vieța trecută regi, regine, globoară și... + Sigur, nu te duci într-o viață antarol că ai fost un simplu + țăran. + Te duci într-o viață antarol că ai fost cezar. + Când aflicăzi mai mulți cezari ai o problemă. + Da, problema e, știi că nu afli că ai fost cezari. + Asta este singura chestie. + Cred că am condus până în ziua de astăzi bine peste 10.000 + de regresii grupi individual. + În toate astea, știi câte... + N-ai dat peste un cezar? + Mai am dat peste patru viețe anterioare celebre. + Ok. Din 10.000, peste 10.000. + Da. + Uuuh! + Așa că... eu zic că nu ne bazăm pe toți. + Slabe șanse să ne întâlnim toți că am fost Cleopatra și Ce +zar. + Știi de ce? + Pentru că e foarte important care e intenția cu care fac + procesul ăsta. + Mhm. + Oamenii cu care lucrez eu, eu zic că eu nu fac turism + regresional. + Uuuh, ce frumos! + Dacă vrei să știi o poveste, recomand cu drag multe cărți + și vreo câteva filme. + Strise foarte bine, de la fel. + Avem suficient material. + Părerea mea este că, dacă faci procesul ăsta, atunci... + Da, poate că sunt curios și ce s-a numitat într-o viață an +terioară. + Dar până una alta, până ești curios de asta, cam ce vrei să + rezolvi în viața ta de acum și aici? + N-am foarte mulți iluminați, prin jur. + Până mai cunosc după mine, hai să fim sinceră. + Așa, hai să zicem până la capăt tot. + Da, Horia este singurul. + Ok, bun. + Deci terapie prin regresie și regresie în viața anterioară. + Da, pentru că e zona asta de regresii în viața anterioară. + Știi și lumea, mă duc să văd ce am fost într-o viață anter +ioară. + Păi, de ce? De ce ai face asta? + Sau te duci și vezi o viață anterioară + Și aici e provocarea mea cu ce se întâmplă în social media. + Hai să zicem pe aia dreaptă. + Te rog. + Există cursuri de hipnoză, dragilor, și de terapie prin + regresie, de două ore pe Udemy. + Da. + Costă probabil 6 dolari. + Da. + Și în două ore aveți un certificat. + Așa este. + În părerea mea, e că nu e nimic ce face mai multe rău dom +eniului ăstia decât asta. + Așa este. + Pentru că avem el... + Bagatelizează și diluează și poluează mult. + Și face rău. + Așa e. + Pentru că... + Manisestări, știi? + Hai să zicem că fac cursul de două ore pe Udemy, + reușesc să duc clientul în stare de transă, + reușesc să-l duc ca un client bun, + să-l ducem și într-o viață anterioară, + și pe urmă ce? + Îl trimit cu o cunție a Pandora, + e deschis acasă? + Da, înțeleg. + Care este și mechiria, știi? + Și, până la urmă, când facem asta trebuie să o facem cu + responsabilitate. + Și cu etică, sigur. + Nu că e ca și cum, ok. Mă duc, pun omul să-și amintească un + eveniment traumatic de la 5 ani. + Și după ce-și l-a amintit, i-și spună, ok, deschide-a, ok + și du-te acasă. + Cum ajuta asta? + Absolut cu nimic și face și mult rău. + Și face și mult rău. De-aia diferența în terapie prin + regresie este că regresia este doar o bucată. + Mergem să vedem care este sursa tristeții. + Regresia este o bucată cu un scop. + Cu un scop. + Nu este scopul. + Scopul nu este regresia. Scopul este transformarea. + M-am mai mult scopul e ca omul să aibă o viață mai bună în + aici și acum ulterior acestui proces. + De-aia e nevoie de niște tehnici terapeutice clare pe care + noi să mergem și cu care noi să lucrăm. + Pentru divertisment, recumand cu mare drag, regresiile an +terioare în vieța anterioare fericite, + vieța anterioară resursă, în care vedem cum a fost. + Am, de exemplu, poate simt că în viața asta îmi lipsește în +crederea, + sau îmi lipsește sentimentul de a fi iubit deplin și necond +iționat, + sau n-am experimentat, nu știu, sentimentul de împlinire + profesională. + Pot foarte bine să mă duc într-o regresie într-o viața an +terioară resursă + cu intenția de a accesa sentimentul de împlinire + profesională + și să mă întorc cu resursa aia în aici și acum. + E extraordinară chestia asta. + Doar ca și concluzie, ne întrebă Mihăela încet, regresia + este practic un instrument terapeutic? + Și răspunsul la ea deja doar vreau să fie clar. + Categoric. + Categoric, da. + Categoric, da. + Bun. + Și vreau să mai fac o observație. + Când vorbim de terapie prin regresie, nu vorbim exclusiv de + regresii în vieța anterioară. + Am clienți care vin la mine și zic, vreau să fac o regresie +. + Și întrebarea este ce e mai important pentru cine s-a acces +it o viață înterioară + sau să rezolv problema? + Pentru că, dacă ce e important este să rezolvăm problema, + atunci când ceri sub conșientului să te ducă la sursa trist +etii, de exemplu, + e posibil că acea sur să fie într-o viață trecută, + dar poate în copilăria curentă, poate în perioada intrauter +ină, + poate este legată de altceva. + Ok. + Ok. + Hai să revenim la ce ziceam un pic mai devremea, că ziceai + de... + Ne rogă colegii din regie și din ce să ridicăm un pic tonu, + că nu ai vindeat în transa noastră că nu ne-am văzut de + mult. + De mers pe... + Știm și suntem pasionați de subiect și vrem să oferim și + experiența cât să poate înciuda provocălor tehnice. + Pentru care vă mulțumesc pentru rodoare, dragi ori, vă ap +reciz și vă iubesc pentru asta. + Să ne spuneți pe parcurs, în orice fel de sens, să aveți + feedback sau întrebări. + Lăsați încet, în timp ce rucți, vorbește sau explică. + Eu le văd, le iau și încerc să le preiau din mers pe cât + pot. + Am înțeles, o să vorbim mai tare. Vă pup și vă îmbrățește. + Bun. + Mai faceți-mi semn, că eu o să-ți fac semn cu un sar. + Da, eu o să-ți fac semn cu un sar, sigur, sigur. + Când încep să vorbesc mai încet în ea. + Eram la partea de studii, acolo m-ai întrebat și am divagat + eu un pic, + pentru că sunt mulți oameni care zică, a, de unde știm că + viețile anterioare există, + dacă nu există, nu e adevărat, că nu ne scriem Biblie + foarte evident și mai departe. + Și există un cercetător celebru, ar trebui să fie mult mai + celebru decât este. + El se numește Ian Stevenson. + A fost cercetător la Facultatea din Virginia timp de vreo + 30 de ani. + Și ce a făcut omul ăsta este absolut remarcabil. + Și anume a luat și a studiat poveștile unor copii sub vâr +sta de 6 ani, + care susțineau că și-ar aminti o viață anterioară, + dar povești care erau suficient de în detaliu + încât să poată să fie verificate. + Lua povestea copilului și mergea și verifica în satul + respectiv cu familia respectivă, + practic vedea dacă povestea copilului este reală sau nu. + Cercetările astea le-a dus el pe o perioadă de vreo 30 de + ani, + după care au fost preluate ulterior de către Carol Bauman + și încă cineva îmi scapă numele asta. + Și Jim Tucker. + A se precizat că erau oameni de știință. + Sunt oameni de știință. + Nu oameni treziți de păstrădă pasionați de vieța anteriore, + ci, dacă nu mă știu, era psihiatri. + Amândoi au fost psihiatri. + Da, și cercetători, cu doctorate. + Practic ei erau niște oameni destul de... + Ian Stevenson, am înțeles bine? + Ian Stevenson a fost cel care a pornit zona asta de cercet +are + și Jim Tucker este cel care a preluat de la Ian Stevenson. + Îmi imaginați că deja și Jim Tucker s-a retras, + pentru că vorbim de 50-60 de ani în urmă. + Atât de mult domeniul cercetat deja, ca numără de ani e sp +atele acestei... + Da, în cadrul Universității de Virginia, în cadrul unui + departament științific, cu niște protocoale extrem, extrem + de bine așezate, + făcute din perspectiva unor oameni șceptici. Jim Tucker în + cărțile lui zice, nici în ziua de astăzi eu nu vă spun că + eu cred sau nu. + Eu vă arăt dovezile și ceea ce am descoperit. Există o + carte absolut genială, din păcate nu se mai găsește în libr +ării eventual în... + prin Anticariate, cred că o mai găsiți, cartea lui Jim + Tucker, + Viața înainte de viață. + Mi-e o cartă cu o copertă verde, cu imaginea unui copil. + Am văzut că nu se mai tipărește, dar eu am mai găsit-o în + Anticariate. + Că de câte ori o mai găsesc, o mai fac ca două. + Să-mi o faci. + Da. + Nu mai cred să o găsesc, decât să... + Doar zic, dacă cumva n-ai... + Următoarea. + Ai pe una păr și nu știi cum să faci cu ea, să nu faci. + Trebuie să răspundem la o întrebare foarte importantă, dacă + cineva oare în cadrul acestui zoom vom putea avea parte de + un demo de himnoză prin sugestie sau regresie și răspunsul + este, ahă, urmează chiar, dragilor, în cadrul acestei sesi +uni și nu doar pentru că suntem noi drăguți și vă iubim și v +rem să vă mulțumim pentru răbdare și prezintă în seara asta, + ci așa era în plan și în program spre finalul acestei întâl +niri, după ce punem baza teoretică, pentru că vrem să pleca +ți și cu DC-ul și cu conceptul și cu niște informații pe + care mai departe să le detaliați voi prin propriul vostru + research. + Urmează, să experimenteze, pentru cei care n-au făcut-o, + pentru cei care au făcut-o, o să faceti din nou acum, o reg +resie într-o viață anterioară, + dar nu vreau să dau multe detalii, pentru că vreau să fie + experiența voastră, să nu spuneți, ba, n-ai programat tu cu + limbă? Nu, o să vedeți. + Deci, pentru cine aveți această durință de schidere și + curiositate până la finalul acestei întâlniri, care va dura + un pic, vă spun după acum, deci nu va fi sprint și nu va fi + nici o oră. + Deci, simt s-ar putea sa terminam undeva 8 si-i si un pic, + ca sa stiti mai rest ca multe zatoare. + Am vrut sa nu iau, da? Deci, spre 9 ne ducem. + Dar am vrut sa stiti sa va pregatiti cu rabdare, cu curioz +itate o sa fie o transa regresiva intr-o viata anterior, + ghidata de Reucsandra, nu de mine, pentru cei care ati int +rebat asta si va multumesc pentru rabdare. + Bun! Unde eram? + Eram la faptul că există cercetare și pe ceea ce vorbim des +pre vieța anterioră. + Și există multă cercetare, chiar dacă nu foarte bine cunos +cută. + Ok, asta e o veste foarte bună. Deci, pentru cei care vor + să documenteze, pentru cei care sunt gică contra, pentru ce +i care sunt super raționali, cum este fratele, + eu la cuza Ruxandra am fost, eram, cum să zic eu, cel mai + dificil cursant ever. Eu nu credeam, nu înțeleam, nu aveam + cum, nu exista. + Până când mi-a pus în brațe niște studii și mi-a zis, joc + de glaz de într-o pauză, verifică tu. + Și am documentat și din nou, nu zic că eu cred în vieța an +terioare. + Bă, dar sunt pasionaț să citești și să coreborez informații + și nu prea găsesc dovesc contra, nu știu că să vă explic. + Plus că funcționează. Din nou sunt omul rezultatelor și am + folosit tehnici de regresie și în vieța anterioară nu fol +osesc des, dar le-am folosit și știu să le folosesc, + care au adus rezultate și pe mine ca client, și pe cei cu + care am lucrat. + Deci, prin urmare, nu-mi pasă dacă există sau nu, mă inter +esează că aduce rezultate. + Asta este convingerea mea. + E foarte mișto ce ai zis acum, știi? Nu-mi pasă că există + sau nu. + Efectiv nu e. + Pentru că, din când în când, realitatea este că am lucrat + cu clienti care nu credeau în vieța anterioare. + Dar au fost streamici de alții, știind că funcționează. + Jung, pe vremea lui, nu putea să vorbească de vieța anterio +are. + Nu avea spațiu să facă lucru ăsta. + Drept pentru care, la vremea respectiva, Jung zice așa, or +ice experiență apare într-o stare de conștiință modificată, + reprezintă o proiectie care vine pentru că ea are un potenț +ial de vindecare. + Drept pentru care, și dacă vrei să ne numești proiectii, eu + nu am niciun dubiu că viețile între are există, dar nu am + niciun scop să fac evangelizarea. + Sigur că da, nu contează ce credem cu anumea. + Dacă e o proiectie, important este potențialul de vindecare + și de transformare al proiectiei respective. + Asta este. + Și știi că, până la urmă, noi doi ne-am și conectat așa de + bine azi ce e o datorită firii noastre extrem de analitice. + Absolut. + Și extrem de împământate. + și cred că e foarte valoros, mai ales în ziua de azi, când + e atât de multă informație, + să nu înghițim pe nemestecate tot ceea ce ni se livrează. + N-ar trebuie să crezi din prima nimic. + Suta la suta. + Ar trebui să vezi, să cauți, să studiezi, + și nu doar pentru că a zis Horia sau a zis Ruxandra sau a z +is Hixulescu. + Poate e adevărat, poate nu e adevărat. + Sau cum le zic eu la început de curs, așa cum vă aduceți am +inte, + sper, dragilor, nu mă crede pe cuvânt, testează și dăm eu + feedback. + După aia vorbim pe feedback, nu vorbim pe da, dar la mine + nu funcționează, dacă n-ai testat. + Revenim, de fapt continuăm. + Am înțeles studiile, am înțeles că există oameni care facă + asta în continuare, chiar dacă nu mai este Ian Stevenson și + colegii lui. + Și ce fac mai departe? + Înțeleg, poate nu cred în vieța anterioare. + Am înțeles că unii se ocupă cu cercetarea asta, n-am timp + să le citez în un cad, dar înțeleg că am încădere în Lux +andra și în Horia. + și cu ce mă ajută că știu asta? + Mă duc la o regresie? + Pot să fac singur regresie? + Pot să fac singur regresie + dacă am niște meditații înregistrate. + Uite, eu asta fac, asta e viața mea. + Și dacă am nevoie să lucrez pe mine, sunt două variante. + Fie împun una dintre multele mele meditații, + am noroc că am acces la vreo câteva, înregistrate, + și mă duc pur și simplu cu ele, pentru că nu am cum să am + capacitatea în același timp să fiu și clientul care coboară + în proces și terapeutul care ghidează. + Sau pur și simplu sunt pe cineva să fac asta pentru mine. + Dar pot să o fac evident că în momentul în care lucrez cu + un terapeut 1 la 1, e o chestie personalizată. + dar pentru început, eu zic că putem să testăm și zona asta + de opțiuni, + uite cum avem în seara asta. + Când eu sunt aici, o să fac o meditație ghidată de regresie +, + hai să ne jucăm cu asta. + Ok. Bun. În ce direcție mergem acum, Ruz? + Aș vrea să mai lămurim câteva lucruri înainte să trecem. + În primul rând, spuneam că zona asta de regresie o facem + prin ceea ce se numește trans-ihibnotică. + Dar repet, zona de transă, felul de transă cu care noi lucr +ăm, este aceeași transă pe care o am când sunt la mine acasă + și citez cu o carte. + Sau când sunt la mine acasă, pe canapea și mă uit la un + film și deși mintea mea conștientă știe că aia sunt actor + și aia sunt decorul de film și sunt personaje și așa mai + departe, + În momentul în care aleg că eu intenție să fiu cu tot un po +veste a filmului respectiv. + Ajunc să mă bucur cu personajele, ajung să trezar cu + personajele, ajung să trăiesc realitatea acelei povești mai + real decât statul pe canapă a mea. + Repet, în continuare, dacă e nevoie de atenția mea, oricând + pot să fac lucruri astea. + Asta e starea de trans cu care lucrăm. + Cum e când citezc o carte, cum e când mă uit la un film, + cum e când conduc mașina, + cum e când visez cu ochii de schiș că sunt pe plajă în Bali +, + cum e când mă anxietez cu ce plătesc chiria luna viitoare + și alte... + Cu propria mea imaginație, fără să fie neapărat ceva real. + Exact. + Și aici, dacă îmi permiti, să-și fac o convențiune. + Și anume studiile arată că din punct de vedere ale eficienț +ei, dragilor, + al eficienței în sensul în care, de totul pe care le obțin +em prin hipnoză, regresivă sau prin sugestie, + și corectează-mă dacă greșesc rux, cea mai potrivită stare + de transă este cea superficială, nu adâncă, + adică nu trebuie să adorm să fiu rupt de tot, nu apteta, + comă, ci e suficient să intru în o stare ușoară de transă + de relaxare, + ghidaj conform unui script eficient, dar nu trebuie să fiu, + cum să zic eu, inconscient. + Din contră, studiile au demonstrat că în momentul în care + stau, de obicei lucrăm cu o stare medie de transă, + Nu foarte superficiala, pentru un simplu motiv. + Stari asta de transa nu e ca si cum imi apasa cineva un but +on + si ma pune ca ziceai tu de frecventele cerebrale. + Pana urma, e o chestie legata de frecventele cerebrale. + In momentul in care sunt in stare de transa, sunt in zona + de jos a frecventelor alpha, + zona de sus a frecventelor theta. + Da. + Dar nu e ca si cum cineva imi fixeaza un termostat si zice, + acum stai la 6,7 cicli pe secunda. + Te opresc. + Exist o variatie. + și atunci invariabil în același proces, o să fie în momente + când vin ușor spre suprafață, când merg mai profunți, iară +vin. + Și atunci de obicei lucrăm cu o stare medie de transă ca să + rămânem tot pe acolo. + Studiile au demonstrat că în momentul în care am 2 clienti, + unul cu care lucrez în stare de transă medie, + drept pentru care mă ascultă și sub conștientul lui și conș +tientul, rezultatele sunt mult mai bune + decât în momentul în care am un client într-o stare de + transă de gen somnambulism, + în care conștientul lui este complet plecat de acolo. + Și de aia lucrăm cu o stare de transă medie. + Nu vrem... Știi, de exemplu, în meditațile astea, + dacă e cineva care intră într-o stare de transă foarte + profundă, + ce se întâmplă este că cel mai probabil e că în momentul în + care revine, + Nici nu-si mai aminteste. + Si atunci nu facem nimic! + Oricum filmul ala in subconscientul tau se deruleaza fara + stiinta ta de multe ori. + Scopul este sa aducem la nivel consient ceea ce exista ac +olo la nivel subconsient. + Excellent! + Bun! + Asa, am stabilit ca lucram cu o stare de trans, ca starea + de trans in lui Nighie + e o stare pe care o experimentam fiecare dintre noi de nen +umarate ori, + În fiecare zi e ceva ce cunoaștem, nu e nimic. + Asta este primul lucru extrem de important. + Starea de trans e legată de frecvențele cerebrale. + Îți-am zis că starea de trans e undeva în partea de jos alu + alfa, + partea de sus aluteta, probabil acar fi să dăm niște numere + fără să fie asta o știință. + Am zice că suntem undeva între 6 și 10 cicli pe secundă. + Ați discutat frecvențele cerebrale? + Le-am menționat. Așteptă-l bine în recapitule. + Suntem foarte bine. + Există patru frecvențe cerebrale foarte descunoscute. + Există mai multe, dar patru cu care lucrăm, operăm, despre + care se scrie destul de mult. + Există, în primul rând, starea beta. + Starea beta e măsurată undeva între 14 și 30 de cicli pe + secundă. + E starea aia de alertă în care sunt eu foarte analytic, + sunt eu foarte important în viața mea, fac o grămadă de luc +ruri. + E multă gălăgie în capul meu. + Parca ia un pic si stai sa ia sa fum de acolo. + Cand ajung de exemplu acasa si mi-arung pantofii in fata us +ii si ma trintesc pe canapia si incep sa ma relaxez, + frecventele cerebrale ale creierului meu coboara in stare + alfa, undeva intre 9 si 13 ciclii pe secunda. + Vocea minitei analiticei e mult mai domoala, mult mai lin +istita, + parca numarul gandurilor si agalagie din cap se reduce un + pic. + În momentul în care intru într-o relaxare mai profundă, înt +r-o meditație, poate chiar inclusiv în zona de somn + superficial, în momentul în care îmi creez o imagerie + mentală, creierul meu se află în zona undelor teta. + undele Teta sunt măsurate undeva între 4 și 8 cicli pe sec +undă. + Și în momentul în care intră într-o stare de somn profund, + creierul meu stă preponderent în zona delta, + undeva între 1 și 3 cicli pe secundă. + De-o în profund, cumva conștiința mea este în altă parte + repet. + Zona cu care lucrăm e undeva în partea de jos al o alfa, + partea de sus al lui Teta. + Acum, un lucru extrem neimportant pe care vreau să-l menț +ionez + este jocul ăsta între mintea analytică și vocea intuiției. + Ideea e că cât e mai multă gălăgie la mine în cap, + cu cât vocea minții mele analitie, tacataca, tacataca, tac +ataca, + cu atât mi-e mai greu, dacă nu imposibil, să-mi percep voce +a minții intuitive. + Și în procesul ăsta, deși poate ne-ar plăcea ca să pugnezi + din degete, + să cădem într-o stare profundă și din momentul ăla încolo + să fie doar vocea minții intuiției care se aude, nu e chiar + așa. + În tot procesul ăsta, pe care noi îl numim trans-ehibnotică +, e ca și cum avem două televizoare diametral opuse. + Am vocea analitică și am vocea intuiției. + Și după ce o viață întreagă m-am antrenat să stăm în vocea + analitică, s-ar putea să fie momente când tot încoace sunt + tras. + Revenind la exemplele pe care le-am dat, gândiți-vă când + citiți o carte, cități cu o carte, mă prinde cartea. + Dar tot din când în când mintea mai înfuge în altă părții, + mi-amintesc alte lucruri. + Și o chestiune de decizie aleg să-mi pun atenția în zona + minții intuitive, lăsând la o parte zona minții analitice. + Am observat în primii ani de practic o chestie foarte + interesantă. Asta nu mă învăța nimeni. + Și mi s-a apărut o descoperire extraordinară, în continuare + o consider o descoperire extraordinară. + Știam că vocea minții analitice apare, mai citisem pe câte + undeva. + Și când am început să lucrez cu clienții, la un moment dat + mi-am dat seama + că fiecare dintre ei avea același conversații mentale at +unci când vrea să intre într-a să. + Initial am descoperit trei tipuri de conversatii mentale si + am asteptat dupa al patrulea. + N-au apărut niciodata. + Există trei tipuri de conversatii pe care mintea noastra le + aduce în stările astea de conștiință modificată. + În primul rând, si cei care au mai facut meditații, o să + puteți să le identificați. + În primul rând poate să fie o conversație de tipul negări. + Și mintea vine și zice, nu văd, nu e nimic, nu știu, nu văd +, nu e nimic. + Aici. + O adoa conversație este de tipul analizei. + Și vine mintea cu tot felul de gânduri. + Dacă mi se pare, dacă mă imaginez, dacă nu e adevărat, + dacă n-am ajuns în sferea bună... + Nu vreau să zic că ăsta sunt eu, dar seamă la al dracului + de mult. + Deci, așa eram. + De obicei avem preponderânt o conversație, dar mai avem și + alte. + Și există a treia, pe care am denumit-o, așa, generic, nim +icuri. + Îi spun frumos distragere prin materialele scrise. + Și asta este conversația aia care mi-amintește ce mail am + uitat să scriu, + că am uitat să răspund la nu știu ce, că am uitat să cumpăr + sau trebuie să cumpăr, + ce am de gătit pentru desiară. + Nepriorități. + Lucruri pe care oricum nu le fac atunci. + Am dat o clientă, îmi spuneam, + de câte ori m-aș visea tine pe canapia, + mi-am deschis tot ce ne-am făcut în ultimii patru ani. + Pentru că în momentul ăla, + când se mai reduce delegia, + încep să mi-aduc aminte. + Iei, alea s-băgate deasupra. + Revenind, în stările ăstea + de conștiință modificată, + vocea minții analitice apare cu trei tipuri + de conversații. Negare, analiză, distrageră. + Ce este foarte important este ca dacă atunci când stând în + starea asta apare oricare dintre + conversațiile astea, există o singură tactică magic câștigă +toare. + Care? + Ignorare. + Știi de ce? Pentru că dacă încep să mă enervez, dacă încep + să mă bișui, s-a dus tozenul. + Mhm. + Nu. Îmi amintesc, am două televizoare diametrală opuse, am + voce analitică și am voce a intuiției. + Și vine voce asta și îmi spune, neu, vă, nu știu. Magic și + perfect. + Bâșci. + Dacă aș fi să fie ceva ce ar fi. + Dacă mi se pare, dacă nu am ajuns când se termină, am tot + timpul la dispoziție să analizez ce era. + Email-urile, cina, mai târziu. + Da? + Pentru că dacă mie mi-apare asta, dacă văd, dacă nu știu, + da, chiar așa, n-am ajuns în starea bună, numai eu nu pot + să ajung. + Uite că toti pat și eu nu pat, iar mi se întâmplă, la mine + nu funcționează. + La mine aștepă, iar pătesc, iar să vezi că iar stau de geam +ă. + Dar nu mai eu sunt! + Da? Si atunci, de fapt ce fac? + Pun presiunea pe mine, incep sa ma bicui. + Si ghici ce? + Cu cat ma bicui mai mult, ci cu cat pun mai multa presiunea + pe mine, cu atata nu functioneaza. + Si intrunt in o transe diferita. + Pentru ca tot tare de transe e, dar intrunt in o transe + diferita decat cea pe care vrea sa mea induca ghidul. + Si pe care vreau eu sa o experimentez. + Corect. + Ai avrau? Pai, au cunos foarte bine. Sa ma obiciui, este o + transa pe care multi dintre noi am dus-o la rank de art de + adreptul. + Dar nu-i despre asta. + Pentru care oricatate ori apar conversatia asta, ce am de + facut, si... ce interesant! + Si, in realitate, e ca nici mâna nu suntem speciali. + Adica suntem speciali, dar suntem toti la fel de speciali, + ce sa zic. + Deci dacă se crede vreunul regină sau... + ...așa, nu o să zic, că da... + ...nu e special. Sau specială. + Nu vreau să văd. + Conversațiile astea le avem cu toții. + E adevărat de obicei, una e mai preponderentă, + dar despre asta-i vorba la toată lumea. + Ne întreabă... Uite, avem o întrebă interesantă în ce? + Ne întreabă Iulia, dar de ce vrea mintea analitică, + conștientă slash analitică, să ne saboteze așa? + Excellentă întrebare! + Exact de ea am ridicat. + Mulțumim de întrebare! + Realitatea este că mecanismul ăsta la bază e unul sănătos. + Mintea mea vrea să mă protejeze. + Mintea mea crede că sunt în siguranță doar cu lucrurile cun +oscute. + Mintea mea a dezvoltat de-a lungul anilor de evolutie ceea + ce numim mecanisme de apărare, negarea, reprimarea, proiect +ia, așa mai departe. + Sunt încercări ale minții mele de a mă proteja. Dar, prea + multă protecție nu-i bună. + Nu e bună. Mintea vrea să mă țină, o numesc eu, în cutiei + de tablă. + Stai aici, stăm frumos aici, unde te duci tu pe câmpii, mă +car e ceea ce știm. + Până la urmă, deja studii l-au devădit că facem asta și în + relațiile dintre noi, numai cu noi înșine. + Mergem și ne căutăm partenerii asemănători cu ce am avut ac +asă, cu ce am avut înainte. + Modim că înșteim să facem asta. + Evident, pentru că e mai confortabil. Ce știu, ce e cunos +cut, pot să gestionez. + Principiul familiaritatei chiar dacă înseamnă durere. + Dacă am trecut până doi durere familiare și n-am murit, mă +car o cunosc. + Măcar o cunosc și știu cum să-l duc. + Chiar dacă doare o păstrezi, o să o cau, o să o mențini. + Da. + Ori scopul este să ieșim de pe șinele astea eterne. + Pentru că nu ne duc... + Mă rog, dacă alegem să facem asta, evident că nu e oblig +atoriu în viață. + Nu e o chestie obligatorie, este o opțiune dacă simțim că e + ceea ce rezonează cu noi. + și dacă simțim că ne dorim mai mult. + Acum, cunoscându-ți grupele, + e clar că n-are rost să merg în direcția cealaltă, + că cine e aici, e clar că își dea seama că viața e mai mult + de atât + și vrea să facă mai mult de atât. + Și au conștientizat eu până acum, sper toți cei 436 care ne + urmăriți, + că nu întâmplător neamălțărind în viața asta, + că aveți o putere de deciziu și de influență asupra proprii + voastre minți + în direcția în care îți vrea să mergeți să obțineți rezult +ate. + Adică nu aveți lipsă putere, aveți foarte mare putere, da, + e nevoie de antrenament diferit decizii, conștienii, terap +ie, vindecare, susținere, ghidaj. + Dar avem potențial de a schimba dialogul din mintea noastră + spre rezultate pe care vrem să le obținem. + Bun lux! + Și? + Și. Mai un lucru pe care vreau să-l menționez. + Te rog. + În momentul în care se vorbește despre meditație și despre + zona asta de regresii, văd foarte desfolosit termenul de v +izualizare. + Dar realitatea e că el nu știi de cum cel mai corect și cel + mai acurat. Pentru că imagini de genul 3D, Full HD, astea + apar pe la cinema. + În procesele astea nu-i așa. + Studiile zic că peste 70% din oameni nu au capacitatea asta + de clar vedere, de văzut filme 3D. + Repetru care, dacă ați făcut meditați în care voi n-ați văz +ut, așa cum povestesc alții că au văzut, + nu sunteți decât în rândul celor mulți. + Peste 70% dintre noi, și zic noi pentru că sunt unul dintre + oamenii care nu am o clar vedere, + niciodată n-am experiențe sau foarte rar experiențe de 3D + în condițiile în care fac asta de extrem de mulți ani. + Majoritatea dintre noi, dincolo de clar vedere, avem ceea + ce se numește clar cunoaștere, cam ceea ce numim noi intuiț +ie, viața de zi cu zi. + Ce înseamnă asta? Înseamnă că e posibil să intru acolo în + proces. + Și aparent, la nivel vizual, foarte mulți oameni, în prima + fracțiune de secundă, experimentează ca și cum ar fi alb, + negru sau multitudine de culori. + Și în momentul ăla, mintea vine de obicei și zice, eee, nu + vezi nimic, țeam, spui-o că nu vezi nimic, țeam, zici-o că + nu vezi nimic. Negarea, biciurile, da? + E ok, nu văd nimic. + Vocea 2, dacă ține minte bine. + Bun venit în... asta e 1-ul în zona aia. + Bun venit în clubul celor mulți. + Nu văd nimic. + Dacă ar fi să fie ceva în spațiu ăsta, dacă ar fi, de + exemplu, să știu dacă aici, + în spațiul în care sunt, e zi sau e noapte. + Care e primul răspuns intuitiv? + Nu ceea ce văd, ci ceea ce simt, ceea ce știu. + Și știutul ăsta nu-i de la nivelul capului, de obicei de la + nivelul abdomenului + sau la nivelul plexului solar. + Dacă ar fi să știu ce e în fața mea, ce ar fi? + Și e posibil în timp ce e alb, negru sau culori, ceva din + mine să îmi spună că în fața mea e un copac. + Și momentul ăla e fundamental. + pentru că dacă în momentul ăla mă duc pe zona vocei analit +ice că nu ați spune ce copac, nu vezi că nu e niciun copac a +ici? + Sunt doar culori sau e doar negru. + S-a duzit. + Dacă... ok, e un copac. + Și cam cum e copacul ăsta? + Și cam cum sunt ramurile copacului? + Și cam cum sunt frunzele copacului? + Și cam ce există în jurul copacului? + E zi, e noapte, sunt mirosuri, sunt oameni. + Ce o să observăm e ceva ce mi-a parut remarcabil. + În momentul în care mi-a accept clar cunoașterea, + creierul meu îmi creează și îmi proiectează imaginea + respectivă. + Pentru că acum noi doi intrăm în studio, uitându-ne unul la + altul cu ochii deschii și în timp ce am vorbit. + Și eu și tu, și fac pariu că cel puțin majoritatea celor de + pe Zoom, au perceput un copac. + La unia... + Eu i-am pus mana asa pe scoarta efectiv, la mine era un ste +jar, nu stiu, la voi, dar... + I-o punem asa mana, in timp ce ma uitam la ecran, la RUX... + Pentru ca tu ai foarte bine dezvoltata clarsintierea. + Ma multumesc, am vrut sa primeti complimentul asta. + Deci, este clar ca nu sunt un nesintit, asa cum zic unii h +ateri, sunt un clarsintit. + In cazul in care nu era clar pana acum... + Clar simtitor se zice. + Clar simtitor, iar sa mai eu, prost, da? + Deci, macar nu sunt nesintiti, sunt clar simtitor, ca sa f +ie clar... + Dar chineți te zică probabil e dezvoitat în tine. + Și eu de multe ori simt la fel și eu în experiențele acelea + de copac + poți să simți scoarța și streațile scoarței. + Dar fiecare dintre alea am experimentat. + Are, nu are frunze, cum arată, ce e în jurul lui, știi? + De ce? + Pentru că nu ne-am pus problema să zicem ce copac vrei tu a +ici în studio. + De unde copaci? + Dacă modul în care tu ai deschis-o hipnotic, ne-a trecut pe + sub radarul conștientului de a nu pune întrebări. + Că dacă ne-ai fi spus, imaginează-ți un copac, câțiva de + număruri de 404, ar fi zis, dar nu vreau. + Sau dacă aș fi spus, observă cum e copacul ăsta, la sfârșit + vreau să-mi spună-ți cum a fost copacul și rămâne în live + numai cine a dat răspunsul copacului bun. + Dar da, vezi că dacă eu puneam presiune pe tine și pe grup, + e clar că nu funcționa? + Fără dubiu. + E clar că dacă existau repercussiune la cum percep copacul, + îmi blocam asta? + Fără dubiu. + Și atunci, când eu însă îmi pun presiune pe mine, să percep + lucrurile într-un fel, într-un anumit ritm, + cum ar putea asta să nu mă bloqueze și mai rău? + Sigur. + Că mă bloquează și mai rău. + În procesele astea există 3 reguli mari și late. + Te rog. + În primul rând, prima regulă este să iau procesul ca o jo +acă. + Pentru că cu cât pun mai multă presiune pe el, cu atât vă + dau în scris că nu funcționează. + Pentru că, știi cum îmi imaginezi o lucru ăsta? + Și am o prietenă care s-a distrat și a zis că poate îmi gă +sesc și o altă metaforă. + Că parcă e cam ciudată metafora pe care o am eu. + Dar mie îmi place și eu o folosesc. + Îmi imaginez chestia asta de accesat a informaților, + evident e simbolic. + Știți evilelea de conducte, da, cumva de cauciuc, moi, not +ari? + Știi? Am văzut eu, da. + E ca și când aș avea odinasa așa în vârful capului, dar din + aia de cauciuc flexibilă. + Și în momentul în care eu pun presiune pe mine, îmi bag mâ +inile în ea. + Am puterea s-o sugrum. + Dacă îmi dau drumul și dacă iau procesul ca o joacă, le + spună adenția oamenilor, nu-i nimic serios, nu-i nimic adev +ărat, nu-i nimic care funcționează cu ambiție și cu determin +are și cu obiective sot și cu toate chestiile astea. + Cu cât vreau mai mult eu să accesez o viață trecută... + Nu să ai regină sau pil sau regie sau... + Dacă vrei să o accesez o viață de orice și gata, s-a dus. + Știi? Prima regulă este să iau procesul ca o joacă. + Nu e nimic serios, nu e nimic adevărat. + A doua este să aduc un spațiu de blândețe față de mine, îns +ă... + Vă spuneam, vorbim despre vocea minții analitice versus vo +cea minții intuitive. + Toți avem zona asta minții intuitive. + Dar știți cum e? Uneori e ca și cum. + O viață întreagă, am trăit cu mâna dreaptă legată la spate, + mi-am folosit doar mana stanga. + Ma intrezesc intr-o dimineata si ma prind cam mana dreapta. + Wow, ce tare! + Chiar foarte tare, e neobisnuit, adica sunt oameni care mor + cu mana aia, despre care nici nu stiu, cu oua. + Dar sa ma astept ca in dimineata in care am descoperit-o, + sa cos goblen cu ea + si daca nu coase bine goblen sa ma lovesc, + e cel putin neinteligent, ca sa nu zic altfel. + Oare cum o sa-si revina mana asta la capacitatea ei mai b +ine, lovind-o si lasand-o deoparte ca nu e buna de nimic? + Sau facand-o-i masaj, ingrijind-o, folosind-o, folosind-o + din ce in ce mai mult? Atat cat pot in momentul asta. + Trebuie pentru care blandeți cea de-a doua regulă. + Cea de-a treia regulă este să merg mereu cu primul răspuns + intuitiv. + Prima chestie, fără analiză, fără judecată, este irrelevant +. + E doar o joacă, nu e nimic serios. + Merg cu primul răspuns intuitiv și am timp după aia să împ +un problema cum a fost, dacă a fost, dacă nu a fost și așa + mai departe. + Dar nu mă curgând, e ca și cum mi-aș da drumul pe un topu, + ca-n cuapă. + Singura varianta care merge. + Excellent! Am o întrebare, uite, cred că e posibil să fie g +hezița a patra în voce, de cum ai spus, sau nu? + Lasă-mă, că tu ai văzut 10.000 de ședințe, nu vreau să mă + hazardezi. + Dar e posibil, în baza unai întrebări din cet, ca Maria ne + întreabă în cet și îi mulțumesc pentru asta, + e posibil ca una din voci care să ne oprească, să benefic +iem de ghidaj sau să accesăm o, nu știu, resursă, o ceva din + transă, + nu mă duc în viața anterioră, să fie frica. + Adică frica de a mi s-a întâmplat ceva rău, + numai când mă gândesc la viața anterioră, + e posibil să am o anxietate, pentru că poate cred prea mult + în viața anterioră, apropo de convingeri. + Și mi-e teamă să nu accesește ceva dureros, + malefic entități nebunii și atunci cea mai bine nu mă duc. + E posibil ca frica să mă blocheze? + Foarte bună întrebare, e posibil ca frica. + Evident, frica asta o să se manifestă într-un fel. + Da, o să vină cu o poveste. O să mă... manifestarea fricii + o să fie... + Da, frica asta, și îți mulțumesc că ai pus întrebarea asta +... + Am văzut mulți oameni care spun, mi-e frică de ce o să gă +sesc acum. + Exact. E motivul în urmă pentru care au un numer la t +erapeut. + Da. Dar frica asta, când e discutată, e de două feluri. + Unu. Mi-e frică că o să descopăr că am făcut ceva rău. + De genul. Am jefuit, am omorât. + Am o veste pentru voi toți și pentru tine, Horia, oricine + are teama că într-o viață anterioară ar fi furat, ar fi u +cis și ar fi făcut alte nebunii, + îi putem garanta că așa a fost. + N-are niciun rău să vă fie frică. Așa a fost, da? + Garantat. + Pentru că dacă acum și aici nu mai fac lucrurile astea, e + pentru că am trecut deja prin straturile alea dense de conș +tiință. + Sunt aici? Nu pentru că așa sunt eu, așa e sufletul meu, + mai iluminat. Excepție face horie. + Absolut, mulțumesc că aprețeți. + Da. Dacă sunt la nivelul de conștiințe la care sunt astăzi, + este pentru că, ghici ce, am trecut prin nivelurile mai + dense. + Dacă astăzi nu mai fur, nu mai omor, nu mai bat oameni, mul +țumesc sufletelului meu ca bifa deja experiența aia și-a reu +șit să treacă peste ea + și să evolueze deasupra ei. + Deci, frica asta cu am furat, am rezolvat-o. + Nu vă fie frică, garantăm că le-ați bifat. + Sigur. + Sau sperăm că le-ați bifat, că... + Am fi aici. + Da. + Apoi, a doua frică că o să descoperi ceva na sol. + Acum, eu aș vrea să vă spun că dacă voi lucrați pe sursa + furiei, + sau sursa fricii, sau sursa blocajelor legate de bani, + sau blocajul de a gasi un partner de viata, + sau legat de o relatie karmica, toxică, etc. + Eu vreau să vă spun, aș vrea sincer să vă spun, + că în spatele furiei, fricii, blocajelor + o să găsiți o viață în care ați fost iubiți, + și drăgăliți, și mângăiați, și... + etică, etică. + Hai să fim serioși. + Corect. + Nu e așa. + Evident că în spatele acestor lucruri + au existat niște momente traumatice. + Dar ele există în conștiința mea din moment ce se manifestă + ca și realitate, în aici și acum. + Știi cum e? Eu pot să mă prefac că nu există fotoliu din sp +ate. + Și pot să-mi fie frică să mă întorc să văd fotoliu. + Dar asta nu elimină fotoliu. + Nu rezolvă și nici nu dispare. + Dacă respir profund, mă întorc și mut fotoliu de acolo, + S-ar putea să-mi fie mai bine, știi? + Sau când am bunoi su preși, eu pot să mai pun un preș, + dar o să continuie, să miroasești. + Da, când dau preșul la o parte, nu e cel mai bun și fericit + moment. + Dar nu-i despre atunci. + De-aia insist, terapie prin regresie, nu regresie. + Că dacă doar te duci și vezi o nenorăciire și pleci cu ea + acas în brațe, + so what? + Trebuie să urmezi niște procese terapeutice. + Aici simt nevoia sa fac o mentiune. + Transa regresiva pe care o sa o facem in seara asta ghidata + de lux din nou, nu este o viata anteriora pe care o veti + accesa cu provocari situatii nasoale baubauri, + ci din contra. Este o viata resursa, daca tinem minte bine + sa nu ma bata lux, cum ii spune. + Adica va fi de bine. Veti accesa, vezi fi ghidati regresiv +ul intr-o viata anteriora de bine, de flori, de frumos, de + ingeraj, de iubire, de cei veti gasi voi acolo, nu vreau sa + zic. + Deci nu este în țara asta, nu putem să facem transa regres +ivă într-o viață anterioară, + unde ai ceva de vindecat sau de prelucrat, sau de liberat + sau de integrat, cu 462 de oameni. + Nu avem cum să facem asta, deci o să fie de bine, pentru ce +i care aveți orice fel de reticență sau de anxitate, + m-a scris încet. + Și aici am permis să pun un asterix sau o anexă la întreb +area mea anterioară. + Este posibil, Rux, să pățesc ceva în orice sens, dacă acces +ez o viață anterioară ghidată de cineva + care știe sau nu știe ce face, nu vreau să intru acolo. + Sau eu singur, poate am vreun flash, + e posibil, în orice sens, să pățești ceva rău? + Și să am justificată această teamă? + Dacă e cineva care a pus întrebarea asta, + mi-ar placea să ne dea detalii la ce se gândește ceva rău. + Tu ai dat mai multe exemple, ai zis așa, + trans, ghidată de cineva care știe ce face, + trans, ghidată de cineva care nu știe ce face + și experiență pe care pur și simplu am eu. + O să le iau în ordine inversă. + Unii dintre noi se poate întâmpla din vari motive, în anum +ite momente, poate în viață, să avem câte o regresie spontan +ă se numește. + Ce înseamnă o regresie spontană? Înseamnă, de exemplu, că + sunt într-un loc nou, cunoscut, un necunoscut în care, te +oretic, în viața asta sunt pentru prima dată, + și în timp ce sunt acolo, pentru un moment am un flash în + care e aceea stradă, dar e împietruită, nu e asfaltată, + și sunt doi oameni acolo care se ceartă. + Să zicem, asta poate să fie o regresie spontană. + De obicei, asta nu sunt chestii pe care le controleți. + E un stimul din exterior care îți declășează amintirea + respectivă. + Ce poți să faci este ulterior să lucrezi cu cineva, să vezi + ce a fost acolo. + Acum, în funcție de emoții, sunt oameni care în anumite loc +uri experimentează niște emoții în ăstea foarte mișto. + Aaaa, ce fain, e ca și cum aș fi acasă. + Ceea ce doamne ajută ne place, dar dacă e ceva mai deep, + e... + Ar fi util să lucrăm, să vedem ce e acolo. + Regresie cu oameni care nu știu ce fac acum. + Știi cum e? + Eu nu vreau niciun instalator care nu știe ce face. + Să fim serioși, dacă ai bătut un cui, + Vrei cineva care știe să bată un cui. + Și care are și feedback-uri... + Sper că nu ești primul client, asta în ce să spun. + Are feedback-uri anterioare, a lucrat cu oameni, are rezult +ate, are testimoniale. + Sau, bă, care nu știu... Dacă știu că mă duc cu cineva care + e la început, să știu că e cineva în supervisare. + Care are un supervisor la care poate să se îndrepte, Justin + King sau... + Dar hai să zic ceva nivel de pentru cel ananitic care are + nevoie de informația asta. + Maximul care se poate, între ghilimele, care se poate întâm +pla + accesând o viață anterioară, dintr-un motiv nu contează + de ce, nepregătire, persoane care ghidează, + whatever, a accesat ceva nasol, este că va rămâne + cu o stare emoțională intensă, + intensă, inconfortabilă, ca să fie clar, + pe care va fi nevoie să o abordeze, evident, terapeutic, + ulterior, deci nu e cu infart, cu nasoale, + cu monstri, cu lume magică, + este cu stare intensă, emoțională, inconfortabilă. + și ar fi curioasă să văd. + Ne-ar fi să-mi privat. Nu știu dacă îmi răspunde. + Ar fi curioasă, pentru că îndrăbarea e ok. + Ce rău să se întâmple. + Există atâta... + O să zic pe nume. Aberații. + Te rog. + Chiestii de genul. Poți să rămâi + într-o viață anterioară? Nu, nu poți, + nici dacă vrei. + Eu aș vreau. + Nu poți! + Am mai auzit Aberații. + Pleci din corp + Și vine o altă entitate să-ți ocupe corpul. Nu pleci nică +ieri. + Nu pleci nicăieri, nu pleci din corp. Tot în corp ești. + Pe cuvântul meu, decât dacă te puni să închizi ochii, să-mi + povestiști ceva de la 5 ani, + e posibil să vine o entitate să-ți fure corpul. + Hai să nu mai credem toate aberațile și toți... + Nici nu mai îmi vine în cap tot felul de entități care vor + să ne sugă energia, + să ne ia corpul, să ne crească reptilieni. + Reptilieni, cuvântul meu preferat. + Ăsta și manifestarea, m-am născut să fac mișto de ele. + N-am alt scop în viață, profesional vorbind, + decât să fac mișto de oamenii care cred în reptilieni și + manifestări. + Deci nu, am o plăcere efectivă, obțetivă, confortabilă. + Deci nu mă duce să mă verific, mă bucur că fac asta efectiv +. + Revenim. Avem o întrebare foarte bună, încet. + Și anume, momentele de deja vu au legătură posibil cu vieța + anterioare + sau sunt doar o delapare a unor neurotransmițători care n- +au băut apă suficientă? + Nu cred că au legătură cu viețile anterioare. + Pentru că știu, mie, ce e un deja vu? + Hai să stabilim exact ce e un deja vu. + Când eram copilă aveam foarte, foarte multe deja vuri. + Aveam atât de multe, că mi se părea normal că totul mi-al + are. + Cred că eram dolescentă când i-am povestit mamei mele și am + avut un șoc să aflu că... + Nu toată lumea nu are. + Nu ni nu înțeleg despre ce e vorba. + Un deja vu înseamnă să fiu aici cu tine. + Exact în momentul ăsta și pentru fracțiune de secundă, + eu de exemplu să te văd de dinainte ducând paharul de apă + la gură și bând + sau zicând o anumită propoziție și doar imediat după aia tu + să faci chestia asta. + Da? + Asta-i deja vu. + E ca și cum îmi amintesc viitorul. + Eu amintirea viitorului. + Dar deja vu se întâmplă aici. + Cu tine, cu paharul ăsta al meu verde, cu ruș, cu paharul t +ău albastru, cu laptopurile noastre. + Deja vu este despre momentul ăsta, despre contextul ăsta. + Nu poate deci din perspectiva mea să fie vorba despre o via +ță trecută. + Pentru că, ok, n-am nici un dubic că noi doi ne-am tot înt +âlnit în viața trecută. + Dar, cu siguranta, nu aveam exact paharele astia, exact + laptopurile astia, exact in camera asta. + Si deja voi e mai mult o chestie de accesare, daca vrea vi +itorului. + Ia devra, se intampla cumva cu 10 secunde inainte ca viitor +ul sa se intample. + Dar cea mai buna definitie pentru mine este o reamintire + din foarte scurt a viitorului. + Ce frumos ai zis-o. + Bun, mergem mai departe. Apropo, ai un feedback aici, excel +ent. + Doamne ce ne place râsul Ruxandrei, promit să o fac să râdă + mai des. + Bun, în ce direcție mergem, Rux? + Hai să vedem așa. + Am stabilit ce e hipnosa. + Am stabilit care e treaba cu mintea analitică, vocea intuiț +iei. + Am stabilit care e treaba cu vizualizare versus clarcunoașt +ere versus alte tipuri. + Recapitulez, ce o să facem e că o să facem imediat celebra + noastră stare de transă. + Așa cum ai zis tu, este alegerea mea mai mult, pentru că eu + cred că din asta e beneficiu cel mai mare a unui grup de + genul ăsta. + Să facem o meditație ghidată de regresie într-o viață + anterioră resursă. + Și până mai vorbesc eu un minut, invitația este ca fiecare + dintre voi, cei de acasă, să vă gândiți dacă ar fi să vă + conectați la o resursă pe care poate în viața asta n-ați + primit atât de mult, care simțiți că va lipsi și va fi de + ajutor. + Care ar fi resursa? + Poate sentimentul de a fi iubit necondicionat, poate de a + fi acceptat, poate sentimentul de a conta, + poate sentimentul de implinire profesionar, poate sentiment +ul de implinire in relatie, + poate sentimentul ca sunt un parinte bun sau un copil bun, + poate un sentiment de incredere. + Ce vreti voi? Definiți o resursa. + Oresursa. Da? + Și vom face împreună această meditație cu intenția de a + merge în acea viață anterioară resursă + în care ați experimentat resursa respectivă. + Și acum o să apar oamenii că zică, da, dacă n-am avut? Ai + avut. + N-ai ști ce ai nevoie, dacă n-ai fi trăit-o anterioar și n- +ai ști cum se simte ca să știi când îți lipsește. + Exact! Adică până cu 20 de ani ne lipseau iPhone-ul. + Nu ne lipsia iPhone-ul. + Ia, lipsi lui Steve Jobs. + Nu, mi-a lipsit tableta, pana de curand. + Dar acum nu mai pot sa mai traiesc. + Inside Joke i-am spus lui Horia in pauza ca a aparut o + generatie noua la tableta mea preferata. + Si ieri am fost... m-am abtinut, daca cu greu. + Daca vrei sa fac o transa sa te dezactivezi. + Au început să apare niște trebări interesante, înainte să + mergem în transă, + că dacă nu ne grăbim și mai ai câteva minute, + de ce funcționează regresia? Înțelegem că existe regresie, + înțelegem că există vieță anterioare, + pot să accept că există studii fundamentate empiric pe dove +zi etică, + dar eu sunt curios de ce funcționează. + Cu alte cuvinte, vreau să știu ce este subconștientul, că + tot vorbim despre el, + și care e diferența între subconștient al meu și subconșt +ientul colectiv. + Căru ea îi s-adresează regresia în alte vieți? + Bun. + Subconștientul, dacă vrei ca să-l definim simplu, să nu st +ăm până mâine dimineață, + e ca o bază de date. + De programe, de amintiri. + De pune-m la nivel subconștient, + automatismele, programările, credințele, + viziunea supravieții, + amintirile pe care nu le mai avem conștient. + Între, și îmi place întrebarea asta, care e diferența dint +re + subconștientul meu și subconștientul colectiv? + La prima vedere, am zice că subconștientul meu + este cel legat de experiențele mele, + credințele mele, viziunea mea, + convingerile mele, + în timp ce subconștientul colectiv + este, dacă vrei, suma + subconștientelor individuale. + Adevărul e, eu cred, că nu există însă + o graniță perfect trasată între subconștientul meu și sub +conștientul colectiv. + Pentru că până la urmă vin într-o familie, preiau de la ei + transgenerațional, anumite trăiri, + anumite convingeri, anumite povești de viață, mai ales dacă + mă uit la nivel de familie, + unde încep ale mele și se termin ale lor, s-ar putea să nu + fie foarte clar. + Până la urmă nu degeaba am venit în familiile în care am + venit. + Am venit în găleata asta de subconștient, ca să nu îi zic. + Când mă refer la subconștient, colectiv pentru mine este + subconștientul tuturor oamenilor care sunt, și-au fost și + vor fi vreodată pe lumea asta. + Dar putem să îl și separăm un pic. Subconștientul familiei + mele, subconștientul colectiv al românilor. + pentru că e clar că aparține. De aici suntem, din sub asta + suntem, și noi, și noi parte. + Nu întâmplător am venit în țara asta, în familia noastră, + în cultura asta, și așa mai departe. + Așa că nu o să putem să definim perfect sharp subconștient +ul meu individual + față de subconștientul colectiv în care am venit. + De ce funcționează că de la asta plecam? + Păi, uite, eu astăzi aici și acum în viața asta să zicem că + observ cam un blocaj legat de bani. + Mie amintesc cazul unui client care era antreprenor, antrep +renor de succes. + Făcea foarte mulți banii, foarte mulți. + Dar cumva avea talentul să scape de toți. + Mai cunosc. + Mai cunos, nu? + Mai cunos. + Pur si simplu. + Era remarcabil. Omul super destept, super sharp, super + organizat. + Diceam, nu stiu ce se intampla, dar tot timpul se intampla + ceva. + Tot timpul e ceva. + Efectiv imi scapa prin mana. + Imi dau seama ca bisejsu meu poate sa ajunga maxim pana la + suma asta, + pentru ca pare ca asta e maxima aceea ce pot sa dau drumul + rapid. + Si nu pot. + Ne-am uitat la blocajul ăsta legat de capacitatea de a ad +una o forma de bogăție, + dar la nivel de stabilitate, pentru că n-am. + Și era când i-am cerut subconștientului să meargă în acea + experiență din care vine blocajul, + ne-am dus într-o viață anterioară în care, chişte, au fost +ese niște experiențe legate de bani, + în urma cărora sufletul lui a tras concluzia că este peric +ulos să ai bani. + Pentru că strânzese niște bani și după ce strânzese niște b +ani, nu mai mi-am tăs cine, mă rog, fuse să-i jefui, + dar nu numai că fuse să-i jefui, nu rămăse să-i numai fără + bani. + Familia a fost să se afectată, sănătatea a fost să bătuți + și rămâsă să se infirma. + Trebuie pentru care, care a fost concluzia înmagazinată în + subconștient? + E ok să-i faci, cât de vreme ai cheltui, dar dacă la un + moment dat îi strânci, + și tu și toată lumea din jurul tău sunteti în pericol. + Trebuie pentru care a venit o parte de protecție care a zis +, + ne asigurăm că vei fi mereu în siguranță. + Ne asigurăm că nu rămâni la tine. + Înainte să fie atacat, îi cheltuim. + Exact. + Exact! Că e mai safe așa. + În momentul în care mă duc la sursă, + descoperi sursa, dar mai mult de atât, + lucrez terapeutic pe a vindeca experiența respectivă, + lucrez să transform concluzia pe care sufletul o ia din via +ța respectivă + într-o nouă concluzie, + în momentul ăla permit unor noi tipare să se formeze + astfel încât o nouă realitate să se creeze în viața mea de + zi cu zi, să se întâmple altceva. + Pentru că în momentul în care eu nu mai am frica subconșt +ientă teribilă că viața mea e în pericol dacă strâng bani, + ghici ce? Mai ales dacă fac o grămadă de bani, nu o să-mi f +ie foarte greu să pun și ceva înțelept deoparte. + Sigur. + Unde este, și îmi place că întrebarea a continuat legat de + subconștient individual și colectiv, + unde este doar frica mea că banii sunt periculoși? + Unde e ceea ce am primit în primul rând, poate verbal? + Pentru că hai să fim serioși, mai ales în contextul Românie +i, în contextul generației noastre, + am primit o grămadă de programări legate de bogație să-n na +șpa, + E periculos, maica, că nu uite... + De că s-a îngrijat baniile la mine, am lipsa lor. + Exact, mi-am mintez de o chestie când eram eu copil. + Țin minte că a fost o vreme foarte scurtă în care mi-au dat + jos cerceii de aur din urechi, + pentru că pe la mine prin cartier fuzeseră vreo câteva feti +țe prinsă în scara blocului și li se furasă cerceii din ure +chi. + De doi bani, știi? Care e mesajul? + Dacă ai ceva bugăție, ești în pericol. + Da, e nevoie să iau și să lucrești. + Și uneori e posibil, ca într-o ședință, să mă duc în acea + viață trecută, în care a murit. + E posibil în următarea ședință, ghise, să accesez o + experiență astrăbunicului, care, nu știu, a fost pe vremea + colectivității și a venit partidul și a luat tot. + E posibil pe urmă să mă duc într-o experiență din copilării + în care, uite, văd că mi se iau cercei din urechi pentru că + este periculos să am ceva semn de bugăție, că dintr-o ată + nu mai sunt safe. + Și toate astea cumulate, pentru că da, de obicei e nevoie + de mai mult o experiență ca să rezolvă o chestie signific +ativă, dar toate astea cumulate și rescrise. + Poți să mă ajută să trăiesc o nouă realitate. + Excellent! + Mersi mult de detaliere, ne intreabam... + Mai avem inca doua intrebari provocatoare, ca sa zic asa. + Una vine din partea cu Ivan Alitic, in mod evident. + De fapt, cred ca ambele e posibil. + Prima intrebare. + Care e motivul pentru care, daca mergem pe principiu si + paradigma sufletului cu vieța anterioare, + care calatoreste mai multe viețe anterioare si cand este + intrevieța in divinitate, spiritualitate si cum o vrea mai + sa-i spunem, + Care e motivul pentru care ia niște lecții învățate rândur +eri dintr-o viață în alta? + De ce nu se eliberează, se vinde că se transformă, se înto +arce în lumină, cum zice paradigma, + și vine cu ceva bagaj emoțional dureros dintr-o viață în + alta? De ce se întâmplă asta? + Bună întrebare. În primul rând noi și mai rădeam cu niște + prietene așa mai în gluă, mai serios, ce-o fi fost în capul + nostru când am fi luat unele decizii? + Da, da, da. + Acolo, știi? În capul nostru. + Eu nu îmi supărat, să știi, că am ales-o bine, viața asta + am dat-o bine, nu știu. + Gândă-ți ce te știi, așa ești în lumină, înconjurat de iub +ire necondiționată. + Și doar că te mănâncă. + Și și eu vreau să mă duc pe pământ, maică! + Niște furie, niște tristete, niște trădare, why not? + Să ne distrăm! + În primul rând pare că la edopaia în care suntem, + în primul rând că n-avem atât de multe povești asociate și + sufletul spre despire de noi care le privim ca drame și dur +eri și + și chestii care nu sunt, hai să o supunem pe-a dreapă. + Da, sunt drame în viața asta. + Sunt tragedii. + Nu, probabil nici un sfert din... + Nu le privim așa. + Sunt pur și simplu experiențe, inclusiv durerea. + E o experiență. + Trădarea. + E o experiență. + E o experiență să fiu trădat, + e o experiență să trădesc, + e o experiență să fiu martor la trădare. + Fațete ale acelui deamant. + Dar de acolo nu pare, știi, așa de rău. + Și apoi eu vin în viața asta, sau într-o anume viață, cu an +ume misiune și cu anume lecții pe care le-am de învățat. + Uneori fac ce am de făcut, alteori nu fac ce am de făcut. + Uneori eu îmi învăț lecția, alteori nu îmi învăță. + Alte ori, poate mi-am învăzit lecția, dar am o experiență + în urmă, + cărea sufletul meu, la finalul vieții, pleacă cu o conclu +zie din asta. + Cum ar fi? Banii sunt periculoși. + Gresită. + Eu ești în pericol dacă ai bani. + Da? + E o concluzie pripită. + Noi, de fapt, ce aducem cu noi? + Noi nu aducem emoțiile pe care le-am trăit. + Aducem mai degrabă amprenta experiențelor nerezolvate și ne +completate. + Împreună cu semnificațiile greșite pe care le-am dat în ur +ma celor scris. + Pentru că noi avem nevoie să ne completăm, dacă vrei, toate + fațetele unui anumit tip de experiență, + să învățăm că suntem mai presus decât aia, să trecem la un + următor nivel de conștiință. + și doar în felul ăsta e ca și cum noi ne luăm examele + pentru clasa respectivă. + Și venim aici cu amprentele astea cu intenția de a le rezol +va și de a le completa. + Intenția la nivel de suflet, nu la nivel de conștient. + Intenția la nivel de suflet, nu la nivel de conștient în + mod evident. + Vrem să le completăm. + Pentru că dacă totul ar fi despre iubire și pace și armă, + eu n-am mai coborât, am rămâne acolo. + Și chiar de curând am avut o conversație într-un podcast cu + cineva care îmi povestea, + apoi uite că încercăm să rămânăm în spate și în lumină. + Din nou, ne ratăm viața. + N-am venit să stau pe norișori. + N-am venit să stau într-o peșteră izolată de oameni, că or +icum nu-i suport. + Că oricum n-am venit în viața bună. + Ce tare e asta? + Pentru că nu-i despre asta. + În momentul în care eu resping experiența vieții, e o iros +ire incredibilă. + Eu n-am vrut să stau pe norișori, n-am vrut să stau fluf, + fluf, fluf, doar îmbrățișându-ne. + N-am vrut să stau ruptă de toată lumea. Unii-mi plac, alții + nu-mi plac, fără niciun dubiu. + O să fac tot ce pot eu să mă înconjur în bula mea de oameni + conectați cu mine. + Fii res, ca asa e si sanatus! + O sa zic ca sunt complet nepotrivita si eu nu trebuia sa + vin aici, am fost facuta sa vin aici impotriva vointei mele +, nu! + N-am fost trimis cu alte vointe. + Nu! Iti place, nu-ti place, pare rau! + Ai ales-o. + Ai ales-o! Si ai venit aici cu un scop, ai venit sa fii int +re oameni, sa pasesti intre oameni. + Și dacă în jurul tău sunt numai nenorociți și nu-i niciunul + bun, s-ar putea să nu fie la ei problema. + Exact. Căci sunt oameni de diverse... + Sigur. + Da. Mai sunt și din un fel, mai sunt și de altul. + Și e foarte important să nu resping experiența acestei vie +ți. Evident că vreau să mă bucur de viață. + Dezamăgirea, durerea, tristeția sunt parte din viață și dep +inde de mine cum le gestionez. + Deci practic, ca să concluzionez în stilul meu, dacă îmi + permiti, nu am venit în această viață să îmi las părul lung +, să mă transform în Iisus de la fals. + Deoarece nu te lua de părul lung, da? + Nu, nu, nu, mă refer la barbați, mă refer la barbați, da? + Deci mă refer, nu m-am născut, m-am venit în viața asta ca + să mă transform într-un profet iluminat care să îmbracă în + alb, devine brusc vegetarian, vorbește numai na mastești, + nu vorbește numai namaste și țucuțe-aș sufletul tău și văd + spiritul din tine + și am venit să trăiesc viața, să accept viața, să îmi fac + curat în sflațel, curățel în sflațel, cum zic eu + să accept că uneori o să doar o să ustur o să mă julesc și + o să am experiențe și dureroase, nu nepotrivite + dar de-aia am venit aici + da și nu + e ok să-mi lăs părul lung, e ok să fiu vegetarian, e ok să + fac lucrul așa + Doar să mă asigur că nu fac lucrurile astea doar ca să mă f +ulgă de ceilalți. + Divinitatea înseamnă unitate. + În momentul în care eu sunt deasupra tuturor, ăla este ego- +1, divinitatea. + Ok, să fiu și vegetarian și cu părul lung și să umbl de sc +olți în București, dacă așa mi se cășuna mie, + Câtă vreme înăuntru meu am conștiența că eu și ceilalți, + chiar și nemernicii, suntem tot una. + Și nu sunt mai bun eu pentru că mă comport așa sau aleg așa +, ci suntem la fel, doar că eu aleg diferit că am dreptul să + aleg diferit. + Nu, nici păcar că am dreptul, că am avut experiența. + Ok, foarte bun punctat. + Ce mă aștept de la un copil de 5 ani, ce mă aștept de la t +ine, este oare am dreptul să spun că ala este, nu știu, + prost, că nu vorbește în felul în care vorbești tu sau că + ala e altfel decât... + Păi nu, că ala e un copil de 5 ani. + Sigură. + Și e chiar drăguț și simpatic. E chiar treaba mea să-l + protejez, nu să-i dau în cap. + Mă rog, mai e și trebuie, că pe urmă, știi, mai e... + M-am mai zis că nu există nimic mai periculos în lumea asta + decât egoul spiritual. + Mai zi-o, atată, rog, că a suntat excelent. + Nu există nimic mai periculos în lumea asta decât egoul + spiritual. + Mamă, cât de tare e asta! + Există foarte multe forme de ego. + Și în zona asta a lumii spirituale + Tindem să judecăm și să negăm oamenii a căror ego-uri sunt + legate de material. + BMW-ul ăla, Mov, care merge cu muzica fără număr, fără numă +r, dată la maxim, da? + Cu niște ochelari de sute mii de euro cu cease. + Noi, oamenii niștea spirituali, tindem să ne uităm la ei să + pfff. + Da. + dar oamenii nu iasă atât de greu din ego material, pentru + că vine o zi în care își dă seama că... + Cred că am zis o marcă de mașini, îmi cer scuze, nu am nim +ic cu nicio marcă de mașini, dar nu-i de publicitate, da? + Să nu... da? + Mașina aia deci de mii de euro, ceasul ăla deci de mii de + euro, + vine un vreme, vine un moment + în care umor are toate șansele să conștientizeze + că nici mașina, nici ceasul, nici casa + nu sunt destul, că e nevoie de ceva mai mult. + E în momentul în care eu am impresia + că eu sunt un om cel puțin aproape de iluminare + a cărui scop de venit pe pământul ăsta + este să-i trezesc pe ceilalți, + că eu sunt clar deasupra celorlalți + ca și vibrație. Am mai auzit tot felul de aberații. + Aura mea are 2 metri și este + mov închis, plauriu + și cerul din care vin + e nu știu altcâtelea. + De ță, e nasol, Horian. + Nu pot. + E nasol. + Am înțeles. + Mi-am imitat cu un client, mă rog, un client, n-a fost un + client că i-am zis că nu sunt terapeut împotrivit pentru el +. + Un om pe care l-am văzut timp de smusfer de oră, pentru că + era cu mulți ani, s-a așezat la mine în cabinet, s-a arun +cat așa în fotolui + și a zis, doamnă, trebuie să știți înainte de orice că eu + sunt un suflet foarte înțelept și evoluat. + Și atunci i-am zis, eu nu sunt terapeut împotrivit pentru + dumneavoastră. + Nu sunt suficient de evoluată și nu înțeleapta să conțin un + astfel de suflet. + Nu zic des că sunt iluminață, dar atunci când zic sigur nu + sunt. + Râdeam, glumim, dar... + Excelent punctat. Ești fantastică, excelent punctat. + Serios? Din mașini și ceasuri scumpe mai ieșim? + Auzi? Da, din titluri autoproclamate mai ieșim? + Nu am putut. Era acolo. + De exemplu, m-am intitulat ca am vazut ca... + Eu incerc sa-mi fiu ofrisita, stii? + Nu pot. Eu ti-am spus ca m-am nascut sa fac asta. + Din Reginii Regi, mai stiu ce e acum la moda, eu m-am auto +intitult + Desfobiator Chef. + Faraonul Desfobiator Chef. + Desfobiator. + Da, cam i-am sa astia cu fobile sa le dau jos de pe oameni. + Si m-am autointitulat si eu Faraonul Desfobiator. + Inca n-am ajuns la o compozie, dar am vrut sa vad daca face + parte din ego spiritual asta + sau nu. Dar, mă rog... + Dacă o facea mișto, nu. E mod evident. + Eu am un grup de câteva prietene foarte aproape + și avem noi grupul nostru de WhatsApp, suntem vreo 7-8 + și la un dat, nu știu ce, vorbeam noi așa între noi + și mi-arătau pe cineva care s-a autointitulat, + master, bla bla bla, era o femeie. + Era o femeie. Și eu am făcut mișto și am zis + băi, dar, serioz? + Dar voi mie îmi ziceți pe nume? + Adică, vă, se pare... + Și de atunci se face mișto cu Master Luxandra. + Da, corect, corect, absolut. + Și am mai încercat să mai negoțiez niște tipuri, că parcă +... + Am zis, nu știu, eu prefer Gades, prefer altceva, nu știu, + ceva mai original să găsiți fetelor. + Râdem glumim, da. + Râdem glumim și doar ca să punctăm că e din mulțumit serios + asta cu ego-ul spiritual + și îți mulțumesc mă că eu sunt în discuție și e de atât de + frumos. + Înainte să mergem mai departe, mai avem o întrebare de la o + femeie care ne întreabă + Ruxandra, ai putea să ne spui posibile motive găsite în + experiența ta anterioră terapeutică pentru care o femeie + înțeleaptă, deșteaptă, inteligentă, care găștigă bani sing +ură, frumuşică, cu simțul umorului + evident cu propleii defecte, dar nu este cea mai rară din + buchet ca să zic așa + nu reușește să-și găsească un partener de care să-și dore +ască să stea alături. + cu alte găvinte provocări în găsirea unui partener. + Din experiența ta, terapeutic vorbind, nu că ai dat răspuns +ul corect, + ci doar din ce ai întâlnit tu până acum, + ce fel de blocaje, în alte vieți sau în orice fel de sens, + ar putea să aibă o femeie care ar... + Evident, ne raportăm și la... + o femeie întrebată, de aia am spus, de femei, + care ar putea să aibă provocarea asta, din experiența ta? + Am, în primul rând... + General vorbind, deci nu dăm specific, nu cunoaștem situaț +ia. + Da. + În primul rând m-aș uita la care-i... pentru că niște bărba +ți, orice femeie, atrage în viață ei. + Sigur. + Dar, până la urmă, povestea este în ce măsură atragi acea + categorie de bărbați pe care îți odorești, + din care e posibil să alegi unul lângă care să vrei și să + poți să rămâi. + M-aș unita în primul rând la care e tiparul de bărbați care +... + Eu cred că femeilor îi se face curte constant. + Care este tiparul care vine spre tine? + Că îmi place că nu îmi place. + Îmi place că nu îmi place, da? + Deci el nu îmi place. Care e tiparul? + Ce nu-mi place? Pentru ca doar uitandu-mă trebuie să mă uit + un pic mai bine. Ce nu-mi place? + S-ar putea ca... și acum ne dăm cu părerea fără să băim apă +, dar nu e neapărat corect ce zicem, doar vorbim. + S-ar putea de exemplu să observ că spre mine vin niște băr +bați care nu sunt tocmai în energie masculină. + Sau în ceea ce mi se pare mie o energie masculină puternică +, par mai degremă spre zona feminină. + Și atunci cel mai probabil este că manifest eu și în relaț +ie cu bărbați, + e o zonă suficient de masculină, încât cei care sunt sufic +ient de masculini + n-au loc de mine. + Sau poate observ că manifest să vină spre mine. + Știu că nu-ți place cuvântul ăsta, că nu-ți place. + Nu că nu-mi place, este un cuvânt pervertit, furat, + nu există în dicțional așa ceva, dar cine sunt eu să judec? + Atrag spre mine, ok, așa? + Sau ați să-l spunem cuvântul potrivit, dacă vrei să-l folos +im. + Materializez. + E mult mai eficient și mai corect decât manifestez, că nu + există conjugarea cuvântului manifestat, + în sensul în care este pervertit folosit. + Dar nu vreau să-l aprindem. + Putem să facem și dințul. + Materializat, ca să nu mă aprinde, te rog. + Putem să facem și dințul. + Atrag spre mine, de exemplu, bărbați care sunt în alte rela +ții. + Aici, de exemplu, m-aș uita... + Indispunibil, emoțional și fizic. + Dar i-atrag. + Da, da. + Deci ca vin spre mine barbati care deja a s-a luat, sa z +icem asa. + Aici ma-as uita un pic la sentimentul de stima de sine, de + iubire de sine, de merit pe care il am eu pentru mine. + Da? + Pentru că e clar că... + Și, aici e un pic tri chești. + Pentru că există în cultura asta, faptului a uglindirii, + există riscul să, între ghilimele, dăm vina pe victimă. + Adică omul are o problemă și apoi, tu ieși de vina că... + Da, e ceva din tine, dar trebuie să avem grijă să nu cădem + în... + Sunt eu defect. + Sigur că nu. + Nu sunt eu defect, e ceva... + Toți facem asta. + Sigur. + Și chestia asta, nu știu dacă ajută pe cineva, + când ajută povestea asta a femeilor realmente fabuloase, + cărora le e greu să aibă o relație împlinită, + este una din lait motivele generației noastre. + Sigur, cunosc, am prietenii, am cursante, am întâlnit, + deci știu eu personal. + Da, cred că un business bun ar fi să găsești bărbațiul buni + și să... + Da, cum a era chestia, unde să nu găsesc un bărbat bun cu + care să încep o familie, pentru că nu există. + Dacă nu există, nu ar avea nimeni, adică nu ar exista relaț +ii cu alte femei deloc, dar există. + Există. + A, că nu e frecvența potrivită încă, pentru că sunt niște + convingeri, o simă de sine, sunt niște rănisoare, care nu + sunt... e altă discuție. + Până la urmă, știi, fiecare femeie trebuie doar unul. Dacă + cauți unul, nu trebuie să fie o mie. + Unul îți trebuie, da? Doar unul îți trebuie! + Și de aici, cu presiunea, da. + Dar ideea aș vrea să nu cădem nici în direcția altă, vai ce + nașpa sunt și ce defecte sunt. + Sub nicio formă. + Nu, trebuie să o luăm din drum spația în asta, de considera +ție fără să vedem ce atrag spre mine. + Și atunci, ce e în mine care se potrivește? + De ce se potrivește asta și nu altceva? + Știi? Pentru că mă uit la alte femei din jurul meu și uite, + e clar că dacă te uite la fiecare femeie, e ca și cum într- +un punct dat, e un anumit tip de bărbați care vin spre ea. + Sigur. + Știi? Aia, tu e singurul punct comun. + Exact. În toate relații noastre, nu suntem singuri care au + fost sau vor mai fi, nu suntem singuri un element comun, do +ar că ne place să dăm vina pe el, pe ea, pe karma. + karma? + Da. + Bun, rupt să ne apropiem cu pasi repes de + exercițul ghidat. Mai e ceea ce... + Da, vreau să repet care sunt + etapele prin care vom trece, da? + Prima parte a procesului e zona pe care o învim de inducție +. + E o poveste frumoasă pe care eu vă spun + și invitația este pur și simplu să fim împreună în procesul + ăla, da? + Și dacă observați că ați plecat în altă parte + cu toată blândețea, ne întoarcem înapoi la poveste. + Apoi o să cerem subconștientul lui să ne ducă în acea viață + anterioară în care ați trăit respectivă a resursă pe care o + căutați astăzi. + V-am dat deja tema, a trecut destul de multă vreme să defin +iți resursa. + Vom trece prin reamintirea efectiva 2-3 momente din viața + respectivă, după care vom merge și la momentul morții. + E important punctul plecării din acea viață pentru că e + foarte relevant cum pleacă sufletul din experiența respect +ivă. + Și apoi revenim la momentul prezent. + Invitația este pur și simplu să fiți acolo în proces. + O să vădeți de-a lungul procesului, o să vă încurajez ca în + experiență să vă dați voi să fiți înăuntru corpului. + Astea de multe ori când accesăm o viață anterioară, inițial + o vedem ca și cum e din afară. + Invitația este să merg înăuntru corpului și să o experim +entez prin ochii lui. + Pentru că în felul ăla, ăsta mă conectez cu emoțiile și tră +irile corpului. + Dincolo de poveste, mă interesează cum am trăit povestea + respectivă, pentru că acolo este valoarea. + Și gata. + Ne întreabă cineva, înțeleg pașii, rămân aici, abia aștept + această experiență, în același timp recunosc am foarte mare + frică de moarte. + Mi s-a ridicat parul pe mana din ea, oricum ai spus că vom + trece prin momentul mortii. + Este vreun orice fel de pericol pentru cei care au această + frică mare ca mine? + Să știi că unul dintre cele mai mari benefici în a + experimenta regresiile în vieța anterioare + este că înțelegem că moartea nu e ceea ce ni s-a spus. + Îmi place foarte mult metaforul al lui Neil Donald Walsh + care zice că moartea, + până la urmă pentru lumea de dincolo, reprezintă ceea ce + reprezintă pentru oameni nașterea. + E doar o schimbare de formă. + Și de obicei oamenii după ce experimentează zona asta de + regresie, + capătă-o cu totul și cu totul altă înțelegere. + Nu ne e frică de moarte. + Nu ne e frică de moarte. + Nu ne este frică de povestea care ni s-a spus, + care însemna moartea. + Da? + Pentru că în viața asta noi nu am avut experiența morții. + E ca și cum, nu știu, îți e că ție frică de ce? + Iar ar fi fost frică bunincului meu de un telefon mobil. + Dacă n-ar fi avut o poveste alăturată, n-ar fi putut să-i f +ie frică, da? + Complet de acord și îți mulțumesc pentru răspunsul. + Bun, dragilor, din punctul meu de vedere, că mă întreba + cineva dacă voi fi și eu aici, da, eu sunt aici și sunt și + eu în exerciție, sunt aici lângă Ruxandra. + Rămân cu voi pentru cei care m-ați întrebat asta cu drag, + sunt aici până la capăt, pentru că fără mine Ruxandra nu + pleacă din studiul, nu știu cum să explic, eu o conduc în + afara studiului. + În mod evident, sunt aici cu capcoada și eu cu voi, doar că + nu o să mi-auziți mie vocea, ci o să auziți vocea colegele + mele Ruxandra. + Acestea fiind zise... + Ar fi bine ca cine poate sa se intinda ideal pe o canapea. + Daca stati pe scaun, va rog frumos, asigurati ca aveti cap +ul sprijinit. + De exemplu scaunele noastre nu sunt potrivite pentru asa ce +va. + Capul sprijinit e de ajutor si de preferat intingi. + Deci intingi, iar daca stati pe scaun cu capul spusinii + Facem o pauza de 2 minute daca aveti nevoie + Chiar ne-a scris cineva + Deci dragilor, este 19.55 + 5 minute, pauza la 20.00 + Fara un minut sa fiti inapoi + Pauza siu-siu break, ii zic eu + Pentru cei care aveti nevoie sa mergem la toaleta + Pentru ca o sa dureze un pic + Nu o sa zic cat, o sa dureze putin + O sa vi se para foarte putin, dar o sa dureze putin + Si atunci ca sa nu fi niciun fel de break state, go! + Avem 5 minute, ne vedem inapoi, va astept! + Muzica + Muzica + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Muzica + Jaya Shiva Shankara, bum bum hare hare + Hare hare, hare hare, bum bum hare hare + Jaya Shiva Shankara bum bum hare hare + Hare hare, hare hare bum bum hare hare + Jaya Shiva Shankara boom boom hare hare + Jaya Shiva Shankara boom boom hare hare + Hare hare hare hare boom boom hare hare + Hare hare hare hare boom boom hare hare + Jaya Shiva Shankara boom boom hare hare + Jaya Shiva Shankara boom boom hare hare + Ha-re-ha-re, ha-re-ha-re, bum-bum, ha-re-ha-re, ha-re-ha-re +, bum-bum, ha-re-ha-re, + ce-ai uși vășa-n care, bum-bum, ha-re-ha-re, bum-bum, ha-re +-ha-re, + Ha-re-ha-re, ha-re-ha-re, bum-bum, ha-re-ha-re, + ce-ai uși vășa-n care, bum-bum, ha-re-ha-re, + Ha-re-ha-re, ha-re-ha-re, + Ha-re-ha-re, ha-re-ha-re, + foarte plăcută și frumoasă, și ne întreabă cineva ce să înt +âmplă dacă adorm. + Te odihnești, e bine, nu o să fie nicio problemă, ne saluti + mâine din mers. + O să se trezească la final. + Da, exact. I-știu deja că am mai făcut transe ghidate. + Dragilor, este exact genul și starea și modul prin care noi + am mai făcut anterior transe ghidate, + doar că de data asta scopul e diferit și scenariul, script +ul este diferit și, evident, vocea e diferită, + pentru că Rău San are voce superbă, nu ca mine te strigă la + munca de la coasă. + Dar acestea a finit fără niciun fel de glumă, să ne fie cu + folos. + Rux, ai microfonul. + Ok, bun. + Și ne așezăm confortabil. + Dacă aveți o scăștie și mai bine. + Și închidem ochii. + Și cu ochii închiși. + Respiri de câte ori profund + și te focalizezi pe relaxare. + Și ori de câte ori inspiri, + inspiri relaxare + și ori de câte ori expiri. + Las orice tensiune sa-i liberez. + Si imagineaza-ti cum corpul tau devine din ce in ce mai us +or, tot mai usor, atat de usor, + încât simți că începi să plutești în orice clipă. + Și apoi simți că plutești, + purtat ușor de o briză caldă + și cumva vezi prin plioapele închise + căplutești într-o mare caldă de culori, + o mare caldă de culori + care te relaxează. + E suspendat + în căldură și culoare + care par ireale. + și în același timp + confortabil de familiare. + Vezi ceață roșie, + portocalie, + tănurușoare de galben, + verde + și albastru + care par cumva nori + și indigo profund + violet + cel mai ușor violet + pe care ți-l imaginezi + Și începe să-ți separă, că o plutește într-un curcubeu, un + curcubeu magic, pentru că în acest curcubeu, timpul și spaț +il nu există așa cum ești obișnuit. + Păi tăi ai plutit aici o clipă. + Sau o sută de ani. + Poate toată viață. + Sau poate doar un moment. + Și pare că poți să plutești aici cât timp vrei. + Cu acest sentiment minunat de relaxare, + dor plutind, + prin această mare magică de curlori care curg, + unde timpul este fără importanță. + și poți să rămâi în aceste gânduri, când simți, când începi + să plutești ușor, + Ușor, în jos, tot mai jos. + Te scufunzi ușor în acea scurcubă, e o frumosă. + Devi tot mai relaxat, tot mai leneș, până când îți dai se +ama că te-ai oprit din copurăre. + Ce-i pe malul unui lac linistit, înconjurat de ceață? + Ce-i pe malul unui lac linistit, înconjurat de ceață? + Ce-i pe malul unui lac linistit, înconjurat de ceață? + Ce-i pe malul unui lac linistit, înconjurat de ceață? + și totul este scăldat într-o luminaurie frumoasă, + o luminaurie care pare să scalde totul în căldura sa. + și te bucuri de senzația de calm + și confort profund + care îți umple întreaga ființa + și cum te plimb ușor + pe malul nisipos + al acestui lac minunat + Observi că un fel de curiositate leneșă, + că lacul pare să schimbe constant culoarea. + Schimbări subtile, se amestecă ușor + și este greu să știi exact când albastrul devine violet + sau când violetul devine un verde relaxant, transparent + și schimbările de culoare te fascinează, + și te așezi pe o piatră netedă, + și te uiți la apa limpede. + Și uneori poate un pește sau ceva + atinge suprafata, formand inele care se imprastie la nesf +arsit in toate directile. + Inele care ajung la mal, la piatra pe care stai, zambesti + si te apleti sa le atingi cu mana. + Și când face asta, creezi mai multe inele care strălucească + pentru un kaleidoscop de diferite culori pe lac, + interacționând cu altele și formând noi modele. + și realizezi că acest loc liniștit + este izvorul cunoaștării. + Și cât ești aici, ești parte din tot + și totul este parte din tine. + Și așa cum stai în locul ăsta, + dacă te uiți cu atenție de jur împrejur, + undeva în lateralul tău + vei observa o poartă. + E o poartă mare + și e o cărară pietruită + care te conduce la ea. + Și de-andată ce observ foarte asta, + știi că-i acolo? + Sau pur și simplu, o creezi? + Încep să pășești + pe cărarea petruită. + îndreptându-te spre poarta. + Și cu fiecare pas pe care-l faci, + pe măsură ce te apropii de poartă, + te adâncești mai mult în interiorul tău, + te conectezi din ce în ce mai profund, + cu amintirile eterne din istoria sufletului tău + și continui să mergi spre poarta + și observă detalii acestei porți, observă-i mărimea, observ +ă-i forma. + Ce e important să știi? Că poarta asta e o poarta timpului. + Și când ajungi în fața ei, oprește de-acolo. + și în câteva clipe, la semnalul meu, vii intra pe această + poartă și, din colo de ea, sub conștientul tău te va condu +ce în acea experiență trecută, în acea viață anterioară, + Acolo unde ai experimentat din plin + Resursa pe care ti-o doreste astazi + Si tot ce ai de facut + Este sa-ti dai voie sa observ mereu + Primul raspuns intuitiv care apare + Si intre pe poarta asta, acum + Patruzi inauntru + Închizi poarta în spatele tău și dați voie să vezi, să știi +, să simți orice important să-ți amintești. + Și ai încrederea mereu în primul răspuns intuitiv și observ +ă dacă aici, din colo de poartă, e ca și cum e zi sau e ca + și cum e noapte. + Primul răspuns. E ca și cum ai fi înăuntru în încăperii sau + mai degrabă ca și cum ai fi undeva afară într-un spațiu des +chis? + Primul răspuns. Fie că vezi, fie că știi, fie că simți. + Dacă ești înăuntru în ei încăperii, ce există de jur împrej +urul tău? + Pereții, podeaua, tavanul? + Dacă ești undeva afară, e un loc din natură, un oraș sau + altceva? + De-acar fi sa stii cum e locul asta in care te afli, ce + percepi despre el? + E singur sau e cineva cu tine aici? + Și apoi puneți toată atenția asupra corpului tau. + Și s-ar putea să-ți vezi acest corp, să-l simți, sau pur și + simplu să știi despre el. + Dacă ar fi să-ți percepi picioarele, ce porți în picioarele + tale? + Și apoi imaginează-ți că îți ridici privirea încet de lung +ul corpului și devii conștient de hainele pe care le porți. + Cum sunt hainele tale? + Cum se simte textura pe corpul tau? + și apoi observați mâinile, + degetele, + palmele. + E ca și cum e un corp de femeie + sau de borbat. + Început, + E un corp tânăr sau mai în vârstă? + E un corp de adult sau de copil? + și apoi observă dacă îți percepi acest corp ca și cum ai fi + înăuntrul lui + sau ca și cum ai fi afara la distanță. + Și dacă ești în afara acestui corp, apropietă de el, intră + înăuntrul lui, în bracă-l, ca și cum ar fi o haină mare. + și când ești înăuntru corpului, conectează-te cu toate gând +urile, toate emoțile, toate trăirile acestui corp. + și dați voie să-ți amintești experiența asta prin ochii lui + ca și cum acum ai trei-o pentru prima dată. + Și observă prin ochii acestui corp ce se întâmplă în moment +ul asta. + Care-i povestea acestei amintiri? + Te rulează încet amintirea. + Ce faci tu? + Ce fac ceilalti? + Ce se intampla important si semnificativ? + în amintirea asta? + Cum e legat amintirea asta? + Deci a trăiire resursă? + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Când nu ai găsit, nu ai găsit. + Că ce-n curând vom merge mai departe? + Și în câteva clipe număr de la 3 la 1. + Când ajung la unu, îți dau un semnal și la semnalul meu, r +ămânând înăuntru a celui-aș corp, + Te întorci înapoi pe linea timpului, în primul moment din + acea viață trecută, în care ai experimentat plenar + Resursa care e intenția ta. + 3, 2, 1, acum. + Prima amintire din aceeași viață și același corp + în care a experimentat plenar. + Trăirea ressursă și observă din nou. + Dacă în amintirea asta nouă, e zi sau-i noapte? + Dacă e ca și cum te afli într-un spațiu deschis, afară, sau + mai degrabă într-o încăpere, + te-ți voie să știi, să simți, poate chiar să vezi cum e loc +ul ăsta în care ești. + Ce există deșura împrejurul tău aici? + Și s-ar putea să-l percepi în linii mari, s-o poate chiar + în detaliu. + Ce observă dacă ești singur? + Te audă că sunt și alții cu tine? + Primul răspuns intuitiv mereu. + Început, început, început. + Ce voi puneți atenția pe corpul tău? + Păcepeți picioarele, hainele pe care le porți, + textura hainelor, + Aici observ mâinile. + Observă dacă sunt mâini tineri sau de copil. + Și dacă ești în afara acestui corp, cu toată energia ta, + intră înăuntrul lui. + Îmbracă-l, conectează-te cu el, cu trăirile lui, cu amintir +ile lui. + Ce permite aceste amintiri să ți se dezvăluie complet? + Observă prin ochii acestei corpuri. + Ce se întâmplă important și significativ aici? + Că ai poveste aceste experiențe? + Observă cum apare acea trăieră resursă. + Observă cum apare acea trăiră resursă. + În mijlocul acestei amintiri + Devi conștient de trăirea resursei. + Și dă-s voi să simți plenar, complet. + Simte-i vibrația. + În fiecare din structurile ființei tale. + E putea chiar să-i asocize o culoare? + Sau poate un anumit loc în corp + acolo unde e centrul ei? + Ce observă dacă mai e și altceva important aici? + și în curând vom mânce mai departe. + și în câteva clipe, număr de la 3 la 1. + Când ajung la 1, îți dau un semnal și la semnalul meu, + rămânând din interiorul acelui așa corp, + te deplasezi pe linia timpului, în acel moment din aceeași + viață, + Când ai simțit cel mai intens + trăirea resursă. + 3, 2, 1, acum. + Cel mai intens moment + al trăirii resursă. + Și din nou + te vii conștient + De locul în care te afli, fie că-l vezi, fie că pur și + simplu știi despre el sau îl simți în rând fel. + De fii conștient dacă-i zi sau dacă-i noapte. + Dacă ești singur. + Sau e cinemă cu tine aici. + Devi constient de corpul tau, de pozitia corpului aici. + și asigură-te că ești înăuntru corpului conectat cu toate g +ândurile, toate emoțiile, + toate trăirile acestei corp. + și permite poveștii acestei amintiri să ți se dezvăluie dre +ptat? + Ce se întâmplă aici important și significativ? + Care-i povestea acestei amintiri? + Fieca stiim, fieca simt, fieca vesim. + Că toti voi să-i devii conștient de experiență, trăirii, + resursă. + Oserbă contextul în care apare și observă cât de plenar o + simți. + În ficare structură din fin țătă. + De ce e s-o simti? + Previte sistemul etau + S-o memoreze + observă-i culoarea pe care alegi să-i o asociezi. + Și de acum înainte, tot ce ai de făcut, + când vrei să te conectezi cu această trăire resursă, + este să-ți imaginesc culoarea pe care i-ai asociat-o. + și în mod instant, trăiria asta revine plenar în toate + structurile ființei tale. + și în câteva clipe, + o să nu mă din nou de la 3 la 1, + ci la semnalul meu. + Mersi la finalul acelei-aj vieții, + cu ușurință și detașare, + o viață în care ai experimentat din plin + Treirea resursă. + O viață pe care atunci când o părăsești, + ei cu tine + această resursă prețioasă. + 3, 2, 1, acum. + Ultimele clipe ale acelei aș vieți + cu usurinta, + si detasare. + Obsergi locul in care te afli, + cine e cu tine, + pozitia corpului tau. + Ce da-ti voie sa observi? + Ce se întâmplă la finalul acelei vieții? + Cu ușurință și detașare, e doar o amintire. + Și mergi la punctul, chiar înainte ca inima acelui corp + să bată pentru ultima dată. + Dacă ei să te uiț înapoi la această viață, cum a fost viața + asta pentru tine? + Observă ce e cu tine din experiență acestei vieți + și care e concluzia sufletului + a finalului acestei existențe. + Și observ apoi, cum inima acelei corp bate pentru ultima + dată. + Și apoi se oprește. + și toti voi să simți cum se simte să te desprins de corpul + ăsta + și să plutești ușor în sus. + Te desprins complet. + Si te ridice lumina. + Te ridici dincolo de soare, + dincolo de stele, + dincolo de univers. + In acel spatiu, + În care tot ceea ce există il lumină și iubirea necondițion +ată. + și în locul ăsta imaginează-ți un duș de lumină strălucito +are + care se revarse deasupra ta și dizolvă din structurile tale +. + Orice ai luat din acea experiență + care nu mai servește bine lui tău cel mai nealt. + Și apoi în spațiul ăsta + te-ți foi să devii conștient + Cum ai adus cu tine + acea trăire resursă + Ce aș vrea să-ți imaginezi cum ne-ai spațiu asta de lumină? + Cobori în viața ta de acum + În corpul tău de acum + aducând cu tine trăirea asta resursă. + Tâți voie să-ți amintești culoarea ei, locul din corpul tău +, + unde se simțea cel mai intens. + Și observă aici, în corpul tău, de acum și aici. + Și observă acum. + Atunci când te conectezi la culoarea ei, + Fica restructura din finta ta e conectata cu aceasta traire + resursa. + o simți aici și acum. + Și resursa asta de azi înainte + te va însuți + în fiecare zi. + Și tot ce ai de făcut atunci când vreți să te conectezi cu + această resursă + este să-ți imaginezi culoarea pe care ai asociat-o + și în mod automat vei simți trăirea asta resursă în fiecare + structură din ființa ta. + Și aici și acum, + de-ți voie să știi + ce posibilități noi și diferite + se arată în viața ta + de aici înainte + având această răstrăire resursă + disponibilă. + Ce lucruri care nu pareau posibile. + Ce transformarii. + Ce devine posibil acum pentru tine. + și luând cu tine + conștientizările astia. + Încă de va clipe + număr de la 1 la 5 + și atunci când ajung la 5 + revii complet + aici și acum + și în ritmăl tău + deschizi ochii. + 1. + Incepi sa revii incet. + Esti in ce-n ce mai constient + de camera in care te afli + si de pozitia corpului tau. + 2. + Revenim incet. + foarte încet, + trei, începi să miști tot mai mult degetele de la mâini + și de la picioare. + Și ești conștient de resursa + pe care o aduci cu tine. + Îi simți culoarea. + Patru. + Revii complet. + Mi-ești mai mult degetele de la mâini, degetele de la picio +are + și cinci, revii complet + și ritmul tau deschise ochii + Bine ai revenit + Ne ridicăm încet, încet, încet, încet, foarte încet + Fără mișcări bruște, nu mai încet + Încet. + Îți iei puțin timp dacă simți. + O să bi o gură de apă. + Te uiți prin cameră, te întinzi. + Îți recomand să-ți modife și poziția corpului. + Da, ne ridicăm. + Luați o gură de apă și mișcați un pic măcar mâinile, măcar + corp, așa un pic. + Da. + Ok. + O să râdesc, dar eu chiar am fost regge. + Păi sigur, cum să nu, că e loc. + Adică, regele manelelor, regele... + Noi n-am zis că nu sunt rege. + Am zis că nu apar viețile acestea celebre. + Acum au fost mulți rege, regii necontese. + Corect. Bine, dragilor. + Haideți încet așa, ne apropiem de final. + Nu știu dacă vă dați seama, au trecut aproape 40 și 50 de + minute. + Din momentul în care am început acest proces ghidat de rux. + Și înainte să închidem această seară, sunt curios și eu și + Rux cum a fost. + Dați-mi un feedback în chat. + Știi ce aș vrea? N-aș vrea să știu cum a fost. + Te rog. + Aș vrea să știu... am zis așa, alegem o resurse. + În meditații am zis, alocați o culoară resursei. + și la finalul meditației am întrebat ce devine posibil + diferit. + Asta aș fi curioasă, resursa, culoarea și mai ales ce e pos +ibil diferit acum cu resursa asta? + Pentru că aici e focusul. + Excerent, foarte bine format. + Rege indian sau țăran. + Corect, complet de acord. + Deci, dragilor, ați auzit? + Oresc frumos resursa încet pe care ați accesat-o, n-ați + accesat-o, ați trăit-o cum ați trăit-o, culoarea + Și ce e diferit acum? La nivel de senzație, percepție, ce + se zizez? + Ce a apărut că devine posibil acum? + Ce a apărut că devine posibil acum? Foarte frumos! + Ok, eu am adormit imediat pe ce am intrat pe ușă. + Ok, da. + Sunt. Acum până scriu oamenii, hai să... Avem un grup mare. + Am condus suficient de multe grupuri mari încât să știu că, + într-un grup, mai ales de dimensiunea asta, + Experiențele sunt foarte diferite. + Sunt convinsă, fără să întreb, că sunt oameni care au trăit + experiențe foarte 3D, foarte intense, senzoriană, emoțional +ă, așa mai departe. + Și la polu opus, sunt oameni care au trăit doar lucruri + foarte superficiale. + E normal, e firesc, ține de experiența cu meditațiile, de + structura mea. + Dacă sunt mai analitic, probabil nu o să mi-asă chiar + foarte bine din prima. + Dacă am făcut asta de mai multe ori, probabil o să accesez + mai ușor. + Tu știi, Horia, eu nu întreb în webinarile mele cum ați tră +it ca și experiență de regresie, pentru că nu vreau să încep +em să facem concurs între noi. + Focus-ul nu e nici măcar pe cât de intens a fost, nici mă +car de cât de clar a fost povestea, ci tot unul de aia am z +is, hai să vedem care e resursa și ce devine posibil în pre +zent și în viitor acum cu resursa mea aici și acum. + Și acum. + Mi-e clar că, repet, sunt oameni care au trăit experiențe + extrem de intensă și sunt oameni care au trăit mai degrabă + o zonă ușor superficială, + ca să se zic așa, și pe toată bucata asta suntem așezați. + Și ok, oricării care au fost experiența ta, e experiența ta +, ia tot ce poți din ea, fără să o mai comparăm cu altora. + Sigur. Excellent. + Hai să ne vedem pe secțiunea de vară, spunsuri. + Uai, de ce frumosul e. + Am văzut culoarea verde, care mi-a rămas alba din lumină. + Ceea ce este interesant este că am văzut viața de neit de + divorci de după. + Ne vinde gand și crește în sănătose. + Nu știu să îmi întreb dacă doamna e divorțată deșa sau nu. + Sperăm că da. + Să nu deschidem Pandora. + Relație împlinită culoare galben-auriu. + Este posibil să trăiesc această împlinire în altfel. + Împuternicire. + Bucurie, coloraros, palz, tralucitor, sa ma buc unul fie +care zi. + Foarte frumos, bravo! + Resursa sa fiu iubita pentru ceea ce sunt, culoare alb, si + de acum voi atrage in viata mea oameni care e mea si ma ap +reciaza pentru ceea ce sunt. + Foarte frumos! + Foarte frumos! + Iubirii neconditionate, auriu in vechit, sa ma gasesc un + partener. + Intereptine, galben auriu. + Partener, da, este light motiful acesta de iseri. + Incredere si culoare. + Am fost copil, am găsit iubirea bunicii și îmbrăzișări în + galben și am înțeles că e loc de multă iubire. + Foarte frumos! Ce e frumos? + Bine, dragilor! Pacea și liniștea culore alb, devine pos +ibil să mă libărez, să dorm ok, să strălucesc. + Uite, că cineva zice că a observat ce e după moarte și nu + mai are semnificație. + Ia, ce tare întrebarea asta! Cine a făcut asta pentru prima + oară? + pentru prima oară, mod evident ne interesează, adică dacă + ai mai putea asta în interior, nu te mai pui. + Cine a avut această experiență de regresie pentru prima oar +ă în seara asta? + Și poate să ne zică care e percepția acum legată de posibil +ul viitorul, mă rog, + senzația de moarte, mai e la fel de anxietantă și de înf +ricoșoatoare? + Sau e ceva diferit în sensul ăsta? + Cum se percepe acum? + Mult mai liniștită, foarte plăcută. + Sanatate de bivul, vișiniu și vitalitatea. Excelent! + Fără chei tare! + Nu mai e așa scher, liniște și în plăcare. + Ok. + Diferit, liniște. + Mă bucur foarte mult. + Sincer, nu mă mai sperie moartea, acum o percep ca o + experiență și că voi mai avea parte chiar de multe altele. + Calmă, păcată. + Adil ne-am zis prima oara, mie mi-a fost teama sa merg prea + mult in spate, am ajuns pana inainte sa ma nasc, am vrut sa + amestetim, am ales verde, + acum stiu, glomarin curajul, foarte graduit, spunat in cuv +inte, cat de frumos a fost. + Ma bucur si eu, foarte mult si Rux, ma bucur foarte mult, + ati fost intr-un numar foarte mare in seara asta atat de + noi si va multumesc mult, + am invitat in seara asta mai multe parzi din tribul nostru, + pentru ca nu ne-a fost demult cu o parte din voi. + Da, veți avea înregistrarea în mâine, va fi gata înregistra +rea, cât putem de repede, + cel târziu, noi, din mâna, va ajunge în felul ăla la voi. + Și o veți avea cei din advanced, o aveți deja în contul + vostru, cei din practișnări, la fel. + Cei care ați primit doar invitația la acest workshop o veți + avea câteva zile în funcție de ce pachetă aveți cu noi. + Dar a fost un bonus din parta noastră, cu mare drag, ne-a f +ost dor să ne conectăm cu voi. + Mulți dintre voi mi-a scris încet acum că vă era dor să ne + auziți vorbind. + Mă bucur foarte mult. + Dragilor, acestea fiind zițe să ne fie și anume de bine, r +uc să-ți mulțumesc mult, pentru că, încă o data, 4 ori a 3-a + sau 4 ori astea împreună într-un pui de anjeu s-a numai sc +ris. + Tre' să fie mai multe, nu? + Tre' să fie, că le-am pierdut numai. + Da, și eu sunt minim 4 sau 5, așa știu și eu. + Dar e prima oară într-un studio, în schimb, și mi-a plăcut + foarte mult. + Dar e prima dată când n-avem public, adică da, când suntem + noi și a fost o bucurie și pentru mine, știi? + Că vin, mă întâlnesc cu drag și cu tine și cu grupele tale + și e o mare bucurie să fiu aici și să pot să comunic ce am + de comunicare. + Și ești iubită și apreciată. Sunt foarte multe mesaje, le + vezi și tu deja încet pentru tine de apreciere și de mulțum +ire. + Să ne vedem mai des, să zic. + Să ne vedem mai des. + Și avem și cursanți comuni, că sunt foarte mulți oameni din +... + Da? + Da, sunt oameni care din comunitatea mea au venit către t +ine. + Te recomand și te susțin, știi deja, cu mare drag oricând. + Da. + Așa că, dragilor, pentru cei care vreți să experimentați + sau să... + Hai să spunem, aprofundați conceptul de himnoză, himnoză + regresivă sau orice fel de formă în care... + În primul rând să te ajungi pe tine, să înțelegi pe tine și + dacă vrei să ajungi pe alții. + Eu personal am mai multe, am vreo 3 formari cu RuXandra + si o recomand cu tot dragul. Mergesc catre ea, ruxandrabul +zan.ro + si viețaanterioare.ro + Nu, site-ul e ruxandra, site-ul e www.ruxandrabulzan.ro + si tot asa sunt ruxandra bulzan pe Facebook, pe Instagram + Da, nu mai scrii pe viețaanterioare? Nu mai scrii. + Nu am mutat site-ul pe ruxandra bulzan.ro + Perfect, urmatoarea formare in hipnoza? + Săpâna viitoare + Săptămâna viitoare, miercurie, este probabil ultimul curs + de hipnoză din anul ăsta. + Curs de 5 zile predau cursul de hipnoză online în ultima v +reme pentru că e super eficient, super bine, super fain. + De luni până domenică. Încă cred că mai e un loc liber dacă + nu mă înșel. + Dacă vă interesează, dacă vă se aranjează programul BCC, d +acă nu, în septembrie încep programul online de slăbit. + Acesta este, cred că, unul dintre programele mele star în + care timp de 19 zile lucrăm pe iubirea de sine, + pe relația cu corpul, pe relația cu mâncarea. Am practic + replic ce am făcut cu mine cu 10 ani. + Și mă ajutați să rămân deoparte de vreo 17 kg + Felicită! + Areți extraordinar, știi? + Mențumesc! + Acestea ființe, dragilor, vă mulțumim încă o dată + și eu în numele echipei noastre și numele lumarăți care nu + este aici + Vă mulțumim mult că faceți parte din tribunul nostru + Ne vedem luni seară din nou, știți deja? + Atât cei din advanced, cât și cei din practitioner + Cu cei de la practicite mă văd poimine live în sală și abia + aștept să mă revă cu voi. + Dar, toți care sunt în țara asta prezenți, aveți invitație + gratuită și luni seara, începând cura 18, unde ne vedem din + nou cu un prieten vechi în comunitatea noastră, Gajpar Ghe +orghi. + Vă aștept acolo din nou să fie intens și diferit subiectul + și abia aștept să-l dezbacă cu voi. + Acestea ființe încoate am mulțumit pentru încredere, pentru + radare. + Sper că ne-am revanșat pentru întârzirea de 20 de minute pe + care am trebuit să o manifestăm la începutul acestei întâln +iri din motivi tehnice. + Vă pup, vă împărțeșteți. Seară frumoasă, pa! + Seară frumoasă, pa! + Muzica + Muzica + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Să-l amestecăm cu un pic de ulei de aluat. + Muzica de + Muzica de + Muzica de + Muzica de + Muzica de + Muzica de + Muzica de + Muzica de diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1007802185.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1007802185.txt new file mode 100644 index 0000000..42b0c89 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1007802185.txt @@ -0,0 +1,1637 @@ + Muzica + Muzica + Fierbinte subiectul, vă promit. + În seară asta, atât de noi, din nou, în prietena comunităț +ii noastre, + pe o temă fierbinte, cum spuneam, pe care așerut-o voi, ați + recerut-o voi, + pentru că am mai avut-o în anului comunitate, + pe tema relație de cupluri, atât de mine, din nou, cum sp +uneam, + Gaspard Gheorghi. + Bine a venit, Gaspard. + Bună seară, Radu, mă bucur să fiu din nou aici. + Și mersi mult că ai venit din nou. + În seară asta, Gaspard, vorbind din nou, am mai vorbit, dar + a fost o temă atât de fierbinte + și evident nu aveam cum să o epuizăm în câteva întâlniri câ +te am avut noi, + vorbim despre posesivitate, gelozie, infidelitate, cauze, + soluții, motive, + sau măcar să spunem așa, resurse prin care putem să le gest +ionăm mai bine + când vine vorba de alții de cuplă. + Dar înainte să facem asta, te rog să ne spui din paradima + prin care tu ești expert + și prin care tu sprijini cuplul de data teatrat, imago, ce + înseamnă, ce este + și pentele su omului care nu este expert în psihologie sub + orgefonul, + dar e interesat de tot al lui, cum ar trebui să o privească +, + Care e mesajul terapiei Imago pentru omul care are o provoc +are în cuplu? + Exact, așa cum foarte frumos ai spus, Horia Imago e o metod +ă de terapie de cuplu. + Însă, dacă ies să privim lucrurile la modul ceva mai + general, am putea spune că este o filozofie de viață, + e un stil de viață, pentru că Imago e o perspectivă asupra + existenței în această lume + un pic altfel decât probabil că am fost educație acasă, la + școală sau în facultate. + Terapia relațională Imago a fost dezvoltată de către Har +ville Hendrick și Helen La Kelly Hunt + pentru a ajuta, înainte de toate cuplurile, să facă această + trecere de la o relație inconstientă, + către o relație conștientă. Asta a fost undeva pe la mijlo +cul sfăcitu anilor 80, + după care Imago a devenit o metodă de relaționare specifică + și conexiunii părinte-copil, + și relațiilor de prietenie, și relațiilor profesionale. + profesionale. Deci a pornit ca o metoda de lucru doar + pentru cupluri, dupa care s-a extins din ce in ce mai mult. + Si partea cea mai frumoasa in Imago, daca vrei, Horea, este + aceea ca se bazeaza pe faptul ca oamenii nu sunt + trai. Se bazeaza pe faptul ca momentul in care o relatie nu + functioneaza nu este doar din cauza unui atintre + partenerii. Mai degrabu este o chestiune de dinamica si am + putea spune ca nu este problema + partenerilor, ci mai degrabă este problema relației. + Și momentul în care schimbăm această perspectivă, deja ne + va fi un pic mai ușor să ieșim din această luptă pentru put +ere, + dacă vrei, din această atitudine de doi inamici, doi advers +ari care luptă unul cu celălalt îna, + ne transforma niște aliat. Și de asta are nevoie de cele + mai multe ori o relație de cuplu, o relație de prietenii, + o relație părinte copil, ca oamenii de la acele două capete + ale relației să se privească unul pe celălalt + cu o perspectivă ceva mai pozitivă. + Pentru că de foarte multe ori ai dus în discuție infidel +itatea, de foarte multe ori când ne apropiem de această + graniță periculoasă pe care unii dintre noi o trecem, e și + din cauza faptului că este extrem de multe negativitate + în spațiul dintre noi. Sunt extrem de multe resentimente, + trăiri dificile, e multă durere, + e foarte multă traumă. + Și atunci paradigma relațională, IMAGO, a fost gândită, + creată, + este aplicată pentru a ajuta pe oameni să conștientizeze ac +este lucruri + și să vadă cum anumești poți schimba comportamentele + pentru a duce mai multă pozitivitate în relație. + M-am atât de multe întrebări mea venit. + Aveam pregătite altele, dar am vreo 5 pe standby + numai când te-am auzit răspunzând. + Încep cu una care mi se pare fantastică + doar pentru că intuiesc răspunsul, dar vreau să-l dezvolzi + tu. + Ai spus așa, terapia Imago oferă posibilitatea partenerilor + de cuplu să treacă de pe modul inconștient, + pe modul conștient de relațione de cuplu. + Îmi permit să traduc în cuvintele mele de neexpertimală. + Asta înseamnă cumva că atunci când relaționăm inconștient, + e posibil să fim pe un pilot automat al relației de cuplu? + Asta înseamnă că de cele mai multuri nu știm ce se întâmplă + în relația de cuplu. + Pentru că fiecare dintre noi vine de acasă cu o serie de + bagaje psihologice invisibile. + Dacă vrei, fiecare dintre noi venim de acasă cu o realitate + pe care părinții noștri ne-au creonat-o, conturat-o și care + după aceea ne ghidează în viață. + Și ne îndrăgostim de o persoană anume, dacă ne referim + strict la relația de cuplu. + Și de cele mai multe ori teorie Imago ne spune că nu îl văd + pe celălalt. + Eu mă îndrăgostesc de proiectiile mele, mă îndrăgostesc de + cine mi-aș dori să fie celălalt. + Vă îndrăgostesc de acele aspecte, acele păriți pe care am + tendința de a le expanda, dacă vrei de a le mări. + De a le exagera, poate un pic. + Exact, de a le exagera foarte bine, foarte bine punctat. + Și pentru a putea să trăiești alături de cineva, pentru a + putea să treci peste provocări, peste dificultăți, + e nevoie să conștientizezi acest bagaj, e nevoie să-ți dai + seama că realitatea pe care ți-au prezentat-o, + o parinție și îngrijitorii, nu este o realitate general val +abilă, pentru că omul de care te-ai îndregoșit vine de asem +enea cu propria realitate și dacă vrei, cu propriile progr +ame, cu propriile scheme, cu propriile mecanisme. + Și facem această trecere de la o dinamică inconscientă, la + o dinamică conștientă, în momentul în care ne activăm sau + ne stârnim această curiositate. + Ia să văd care sunt acele mesaje, acele valori, acele obice +iuri, acele tipare de relaționare pe care părinții mei mi le +-au pus în bagajul pe care l-am primit pentru a-mi descoperi + potențialul în această viață. + S-ar putea să fie multe lucruri pro-relaționale, + s-ar putea să fie extrem de multe plusuri, resurse, + însă de fiecare dată acolo sunt și traumele părinților noșt +ri, + nevoile nendeplinite ale părinților noștri, + problemele părinților noștri, + greutățile părinților noștri, pe care le aducem în relație. + Însă, din cauza faptului că nu avem suficient de multă ed +ucație relațională, + din cauza faptului că nu avem o inteligență relațională, + Avem tendința de a reta cu degetul spre celălalt și de a sp +une că toate problemele noastre + sunt cauzate de celălalt, de familia celui lalt, de părinț +ii celui lalt și așa mai departe. + Și asta este dinamica inconscientă. + În momentul în care îți asumi că tu ai o contribuție, în + momentul în care accepti că și jumătatea ta de cuplu + are o contribuție care s-ar putea să nu-ți placă. + Însă soluția nu este aceea de a-l schimba pe celălalt. + soluția de cele mai multe ori, sau potențialul de creștere + de cele mai multe ori derivă din faptul că eu pot învăța + foarte multe lucruri din cum perceptu realitatea. + Și tu, la rândul tău, poți învăța foarte multe lucruri din + cum percep eu realitatea. + Excellent! Din nou, am încă 5 în standby, dar încep cu una + care îmi vine și păcet constant de câte ori mă trenesc cu t +ine. + Gajpar, în perioada de îndrăgostire acea senzație de flut +uri în stomac, știm deja hormoni, nebuni, știm, credem că ș +tim, dar acea senzație de îndrăgostire + Este iubire? + Sau este iubire într-o formă imatură? + Încă din întrebare reiese, Horea, că e vorba mai degrabă + despre o iubire specifică, particulară, pe care avem tendin +ța de a o numi îndrăgostire. + Îndrăgostirea este una, iubirea este altceva. + Îndrăgostirea de cele mai multe ori vine de la sine, pentru + că doi ochi se întâlnesc, pentru că două brațe se apropie + suficient de mult de alte două brațe. + de două brațe, pentru că corpul meu rezonează intens în pre +zență a unui alt corp. + Asta este atracția, asta este îndrăgostirea. + Dacă vrei, am putea spune că îndrăgostirea este mai de grau + o formă de atracție, o formă de magnetism, + o formă de magnetism emoțional, relațional. + Iubirea este ceea ce construiesc împreună cei doi parteneri +, după ce această atracție s-a produs. + Iubirea nu apare înainte de a lucra la relația noastră. + Dacă vrei, într-o perspectivă imago, iubirea este rezultat +ul muncii, ale fortului, al investiției de energie și de tim +p de care cei doi parteneri dau dovadă. + Deci iubirea nu se dobândește atât de ușor, din punct de + vedere psihologic, pe cum ar spune arteștii sau poeții. + O chestiune foarte, foarte importantă. + Dragoste la prima vedere și... + Poate exista dragoste la prima vedere, dar nu este iubire, + ne-am plăcat, acea formă de dragoste la prima vedere. + Excellent. Întrebare tabu, că n-am, nu pot. + Deci, rolează și vine de multe ori de la cursanții cu care + ne întâlnim și care ne scru după întâlnile cu tine. + Dacă există iubire matură, care se construiește în timp în + baza unui proces, cunoaștere reciprocă, susinere reciprocă + și așa mai departe, + și îndrăgostirea înseamnă atracții, care nu e apărat iubire + matură, dar e un coquel de hormoni, + Se poate întâmpla să iubești pe cineva și să fii atras îndr +ăgostit de altcineva, + dar să nu fie același lucru? + Realitatea ne arată că, da, putem să avem sentimente prof +unde + față de jumătatea noastră de cuplu cu care avem o relație + de lungă durată + și în același timp să apară acești fluturi, să apară aceast +ă curiositate, + să apară acest interes față de o altă persoană. + Și iar depinde foarte mult orea de conceptele pe care le + folosim și de cum interpretăm treirile noastre, emoțiile no +astre. + Pentru că avem tenița de a spune că ne naștem cu emoțiile + pe care le trăim. + Însă sunt voce în lumea aceasta neuroștiințelor care ne + spun că, de fapt, emoțiile sunt construite de mintea noastr +ă, de creierul nostru. + Și în momentul în care eu simt o anumită energie în interac +țiunea cu una dintre colegele mele, + dacă o parte din nevoile mele importante nu sunt satisfăc +ute acasă, + ușor aș putea să-mi imaginez că asta este îndrăgostire sau + că asta este iubire. + Și în momentul în care lipesc această tipare comportament +ale. + Pentru că atunci când spui despre tine că ești îndrăgostit, + tu ai o serie de acțiuni de comportamente în care te impl +ici. + Probabil că faci mai multe complimente, ești mai generos, + asculți mai mult, fii cu mai multă apreciere, + ca uți să-i faci celuilalti surprize. + Nu sunt neapărat lucruri pe care le gândești, nu? + De cele mai multe ori e ceva ce simți și atunci acționezi. + Însă în momentul în care spui, iar să-i puțin, ceea ce tră +iesc eu acum + seamănă îndrăgostire, poate fi atracție, + dar poate de fapt e doar o stare interpersonală de bine pe + care + poat să o trăiască oamenii nu doar în relațiile de cuplu, + ci și în relațiile colegiale și în relațiile de prietenie. + Pentru că cred că e important să extindem această definiție + a iubirii + și să nu o limităm doar la relația de cuplu. + De foarte multe ori iubirea poate fi reprezentată de emoți +ile pozitive + pe care doi oameni care au respect unu față de celălalt, + doi oameni care comunică într-un mod inteligent din punct + de vedere relațional + sunt emoții pe care oamenii le trăiesc. + Absolut. + Nu-i așa? + și atunci nu vă interpret asta ca fiind de îndrăgostire. + Și diferența probabil, o altă diferență majoră între emoți +ile pozitive + care ar putea să se regăsească sub cupola iubirii și emoți +ile de îndrăgostire + sunt reprezentate de faptul că o să-mi fie relativ confort +abil să merg de acasă să-i spun partenerii mele. + Uite, am avut o discuție destul de interesantă cu această + colegă la serviciu + și e atât de important pentru mine să am oameni de încred +ere la locul de muncă + și mă bucur atât de tare că pot să împărtășesc cu tine care + sunt trăirile mele, ce s-a întâmplat cu mine azi la muncă + și așa mai departe. + Însă în momentul în care e îndrăgostire, s-ar putea să merg + acasă-i să mă asigur că partenerea mea nu este în apropiere +a telefonului meu. + În momentul în care e îndrăgostire, s-ar putea să mă simt + un pic vinovat în momentul în care privesc ochii jumătății + mele de cuplu. + Pentru că această îndregostire, dacă are un iz de infidel +itate, automat vinde cu acest elemente al secretului, al asc +unsului, al încercării de a nu arăta jumătății mele de cuplu + o parte din realitatea mea și de ce. + Pentru că ceva din mine spune că nu este ok. Ceva din mine + spune că jumătatea mea de cuplu, dacă ar avea acces la ace +astă parte sau la această informație, ar suferi. + și cei mai mulți dintre noi nu vrem ca + șumătățile noastre să sufere. + Merg mai departe, este excepție de răspunsul tău și nu pot, + îmi pare rău, + te prind rar și de nevoie să nu mai răspunde după aia la + email-ul + să îi trimit către tine, de oamenii care ne întreabă. + Cum e mai corect să facem dacă se întâmplă asta + într-o situație hipotetică? Evident, n-apății nimeni dintre + cei 320 doamnă + care ne privesc acum sau cei care ne văd online, sigur, vor +bim din cărți. + dar dacă se întâmplă, hipotetic, bărbat femei, pățește situ +ația asta, e îndrăgostit, iubește acasă, + partenerul partenera, o respectă, o apreciează, îl respectă +, îl apreciează ambele sexe, + dar pățește să se surprinde la un moment dat, îndrăgostit. + Cum e meste mai corect, de fapt, nu corect, matur, să împă +rtășească ceea ce simte și să pună pe masă această situație + cu invitaria la discuție, dar fără să fie vreun reproș că + tu nu-mi faci, deci de ea m-am îndrăgostit, + Excludem varianta asta. + Sau să își asume el sau ea propria responsabilitate asupra + situații, + să oprească orice fel de contact cu persoana ca să nu își + alimenteze îndregoștirea + și să se concedeză doar pe parteneri. + Sau evident orice altă treia varianta la care nu mă gândesc + eu. + Cum o vezi tu? + Dacă vorbim despre atitudine matură, + asta înseamnă că vorbim despre doi parteneri care au acest + exercițiu al dialogului, + doi parteneri care au obiceiul de a se deschide unul față + de celălalt, + de a purta conversatii dificile, de a-si permite să se + vulnerabilizeze unul în prezența celuilalt. + Nu vorbim de doi parteneri ale căror singure conversații + sunt legate de ai dus copilul de la școală, ai adus copilul + de la școală, + ai cumpărat lapte, ai plătit facturile, ai dus mașina la sp +ălacă, așa mai departe. + Partenerii care ale căror conversații se bazează doar pe + astfel de subiecte, nu au neapărat o relație matură. + Și atunci, evident că pentru acești parteneri s-ar putea să + fie de neimacinaț să vii acasă + și să-i spui jumătății tale de cuplu că parcă corpul tău re +acționează într-un anumit fel + sau parcă în corpul tău simți un anumit pachet de emoții + foarte plăcute și confortabile. + Dacă însă într-adevăr vorbim de doi parteneri cu o relație + matură. + Vorbim de doi parteneri care au învățat să-și cultive înc +rederea în relație, + care au învățat să fie cu adevărat intim din punct de + vedere psihologic și emoțional, + îmi pot imagina ca unul dintre ei să vină ca să spună + uite ce am conștientizat azi. + Nu știu exact ce e această încărcătura emoțională, + nu știu exact de unde vin aceste emoții, + poate vin doar din faptul că + această colegă sau acest coleg mi-a adus aminte de tine, + de jumătatea mea de cuplu, partenerul meu, partenera mea. + Poate că aceste emoții vin din faptul că + în ultima vreme m-am simțit extrem de singur la locul de + muncă și în sfârșit ia acolo o persoană care... + Deci e matur din punct de vedere relațional, ora, să purtăm + astfel de conversații și să aducem acest subiect în discuț +ie. + Dar nu mi-imaginez că toate cuplurile din România ar putea + purta astfel de conversații sau toți oamenii care ne ascult +ă acum ar trebui, + după ce noi încheiem această conversație, să facă astfel de + stăinuierii. + Sigur, complet de acord. + Și atunci ne întoarcem un pic și spunem, ok, înțelegem, + realizăm că la nivelul de inteligență relațională, cum ai + spus tu, și educație, fără să fie vrovină, + în momentul ăsta, în România, nivelul nu este foarte ridic +at, așa cum mi-ar păcea și mie și ție. + Însă să spunem că cei care ne privesc acum, 324-46 de oam +eni de schici, la minte și curioși, vor să înceapă. + De unde să încep, dacă aș fi în locul lor și sunt și sunt + și eu constant fascinat de domeniul ăsta, + de unde încep, dacă vreau să îmi cresc relația de cuplu + care să meargă, evident fără să aibă finalitatea de matur +itate, că este un proces, + dar să meargă direcția maturității. De unde încep? Ce trebu +ie să fac eu împreună cu partenerul ca să pot să cred și să + simt despre mine și relația mea + că mergem în direcția de maturitate? Pentru că mi-a plăcut + foarte mult, cum ai spus, partenerii au acea experiență și + exercițiu ale intimidății psiholicii și emoționale. + Ceea ce mi s-a plăcut fascinant, pentru că majoritatea lor + din cuplu, + când auz cuvântul intimidate, se gândează doar la intimid +ate sexuală. + Care ar fi primul pas? Cum se oprivească? + Sunt mai multe posibile, alternative variante, Hora. + Eu îi încurajez de regulă pe oamenii cu care lucrez în + cabinet, + pe oamenii pe care îi întâlnesc la diferite evenimente, + conferințe și așa mai departe, + să-și da voie să experimenteze mai multe curiositate față + de jumătatea lor de cuplu. + Cumva avem acest obicei, nu tocmai inteligent din punct de + vedere relațional, + dar crede că îl cunoaștem pe celălalt și îl știm pe celăl +alt din toate punctele de vedere, + ceea ce este o mare păcălială, pentru că ființa umană se af +lă într-o continuă schimbare, + tu ești alt om față de când ne-am întâlnit noi. + Acum un an jumătate. + Acum un an și jumătate, dar ne-am mai întâlnit undeva și în + vară, sfârșit de iunie. + Deci, tu e schimbat, numai esti acelasi om care ai fost at +unci. + Eu sunt schimbat, numai sunt acelasi om care am fost atunci +. + Deci, ar fi atat de important, daca ne-am dat voie, + sa ne exprimam aceasta curiositate fața de jumatatea noast +ra de cuplu, + sa vedem care sunt provocarile prin care trece jumatatea me +a de cuplu in prezent. + Care sunt framantariile sufletesti, + care sunt oamenii cu care este greu din punct de vedere + profesional, + din punct de vedere familial, daca ne gandim la familia ext +insa, + care sunt visurile pe care le are jumătatea mea de cuplu, + care sunt intențiile, care sunt planurile, + unde și-ar dori să ajungă în următoarea perioadă de timp. + În momentul în care ai această curiositate, + aduci în spațiul dintre tine și partenerul sau partenera ta + multă energie pozitivă. + Pentru că curiositatea are această forță, are această capac +itate + de să-i face pe oameni să se simtă bine. + Și eu mă simt bine, + pentru că îți adresez o serie de întrebări, + pentru că încerc să aflu cine ești tu în momentul prezent. + Și și tu te simți bine pentru că cu toții avem un copil + interior, Hora, + care își dorește să fie auzit, văzut și mai presuț de toate + cunoscut. + Nu schimbat, nu acuzat, nu criticat, nu blamat, + nu judecat, ci mai degrabă cunoscut și descoperit. + E una dintre nevoile pe care cei mai mulți oameni + o au undeva la fundul acestui bagaj psihologic invisibil + și de cele mai multe ori nici măcar nu e conștientizată ace +astă nevoie, decât în momentul în care ea este satisfăcută, + ne dăm seama că, a, ce plăcută a fost în momentul în care + am putut să vorbim 20 de minute, 25 de minute, + fără să fim întrerubs de telefon, de calculator sau de or +ice alt stimul exterior. + De asemenea, o altă modalitate foarte bună de a începe ac +est proces al apropierii psihologice și emoționale + E acela în care nu-l mai iau pe partener ca fiind ceva ce + mi se cuvine. + Mm. + Ci mă uit la jumătatea mea de cuplu ca poate la un minunat + dar pe care viața mi-l oferă. + Mă uit la jumătatea mea de cuplu ca la un om care s-ar put +ea să nu fie lângă mine 50, 60, 70 de ani de aici incolo, + pentru că nimeni nu știe cât durează această călătorie num +ită viață. + Mă uit la omul de lângă mine ca fiind un om foarte diferit + de mine, pentru că de cele mai multe ori extremele se atrac + și ne îndrăgostim de persoane. + Atracții apar în interacțiunea cu acele persoane care au ob +iceiuri diferite de ale noastre, preferințe destul de difer +ite pe cele mai multe domeni ale vieții. + Și atunci m-aș putea uita la omul de lângă mine ca fiind un + alt univers, ca fiind o altă realitate, ca fiind sursa de c +unoaștere + care m-ar putea ajuta pe mine să-mi dezvolt personalitatea, + să-mi completez golurile + și iar când aduc asta în spațiul dintre noi, intimitatea + crește. + Pentru că eu voi simți din nou atracție față de jumătatea + mea de cuplu în momentul în care exprim această curiositate + empatică + și cauță descoperi care sunt plusurile, care sunt răsătur +ile pozitive. + Iar omul de lângă mine s-ar putea să se simtă, partenerea + mea să se simtă din nou curtată, + s-ar putea să se simtă apreciată, s-ar putea să se simtă + dorită, + s-ar putea să se simtă, să-i crească stima de sine încred +erea în propria persoană și așa mai departe. + Desigur că mai există un element foarte, foarte important. + Relația de cuplu nu este doar despre celălalt. + despre cine este celălalt, despre care sunt plusurile celui + lalt. + Relația de cuplu este și despre cine sunt eu, care este po +vestea mea, + care sunt rănile mele sufletești, care sunt părțiile copilă +riei mele + pe care inconstient le aduc în relația de cuplu. + Și are atât de important ca la sfârșitul unei zile sau în + dimineața următoare, + dacă, de exemplu, am avut o conversație mai tensionată, o + ceartă destructivă, + Dacă ne-am curcat fără să ne spunem noapte bună, fără să ne + îmbrățișăm, fără să ne pupăm. + E atât de important să nu arătăm cu degetul doar spre celăl +alt, + ci aceeași curiositate, să o îndreptăm asupra propriiei + persoane, + să ne întrebăm oare ce m-am anaibisat întâmplat, + oare ce din mine a ieșit la suprafață, oare ce m-a durut at +ât de tare de nu am avut răbdare + să ascult omul de lângă mine până la capăt și am ridicat vo +cea, am țipat. + S-ar putea să fie vorba de faptul că sunt obosit, s-ar put +ea să fie vorba de faptul că n-am mâncat, + s-ar putea să fie vorba de faptul că e foarte mult stres + din punct de vedere profesional, + dar s-ar putea să fie vorba și despre niște durări pe care + le cărăm cu noi + și de care nu vrem să ne amintim pentru că sunt dureroase, + pentru că sunt neplăcute. + Însă relații le au acest potențial de a scoate la suprafață + durerile noastre + și de asemenea au și capacitatea, forța necesară de a vinde +ca aceste durerii. + Dar nu poți vindeca oriindcă ceva ce nu îți asum că ți apar +ține. + Și nu e conștientizat. + Exact. + Mi-e răspunzi, Jada, vreau doar să avem aprobarea, să spun +em așa, acordul tău oficial. + Întrebarea pe care urma să-ți opun în timp ce din nou mi-e + răspunzierea la întrebarea este + se poate într-un cuplu care și-a pierdut acea senzație de + fluturi în stomac, + care-i un cuplu matur, mai mult de patru, cinci ani, + ma refer poate 10, 15 ani, poate 20, + si au intrat intr-un, sa spunem asa, platou foarte lung. + Se poate sa apara indragostirea din nou, + doar ca la alt nivel, + daca urmeaza acest, doar cativa, ca sunt mai multi, + pasi pe care i-ai impartat si tu, + e posibil ca un cuplu sa experimenteze + reindragostirea pe un alt nivel, + chiar si dupa mult timp, dupa ce s-a cunoscut? + Cunosc suficient de multe exemple incat sa spun ca da, + este posibil. + Și e adevărat că e o formă de iubire, o formă de îndrăgost +ire, o formă de intimidate care depășește cu mult acea atrac +ție carnală care a existat la începutul relației. + Dacă vrei, e o formă de iubire sau de îndrăgostire + spirituală, pentru că nu mai e vorba doar de proiectiile pe + care eu le fac asupra celuilalt, + ci e vorba de faptul că eu îl văd pe celălalt și simt atrac +ție față de cine este celălalt, + așa cum îl pot eu cunoaște după 5 ani de relație, 15 sau 20 + de ani de relație, + că nu e o perioadă suficientă lungă de timp încât să îl cun +osc în totalitate pe celălalt. + Eu am 42 de ani și nu mă cunosc încă în profunzime pe mine, + deci nu am cum să am așteptare din partea partenerii mele. + Însă da, cred că această intimitate, această alchimie relaț +ională + poate fi retreită, resimțită, + dacă noi aducem mai multă pozitivitate în spațiul dintre + noi. + Excellent, îți mulțumesc. + Și tot în această notă, în momentul în care într-un cuplu + matur, + care discută și împărtășește, pune pe masă subiecte dific +ile sau, mă rog, sensibile, + apare împărtășirea, te iubesc, doar că nu mai sunt atras + fizic, sexual de tine. + Unde este responsabilitatea la celui care împărtășește? Are + el ceva de făcut? El iar. + Are el ceva de făcut? Este acelui lalt? Are el ceva de fă +cut? Poate este, nu știu, neîngrijit fizică, primit să se î +ngrașe, nu știu, a revenit după provocare de nu știu ce fel, + stres, whatever. + Sau este ambilor? Ce-i ce-au de făcut? + Eu i-aș încuraja pe oameni ca, într-un astfel de moment, să + nu se oprească la, nu mă mai simt atras de tine. + Pentru că e o chestiune atât de abstractă sau de vagă, înc +ât dacă eu aud asta de la partenera mea, + mintea mea construiește o poveste care s-ar putea să fie + foarte diferită de realitatea sau de povestea partenerii me +le. + De aceea, este atât de important să facem un zoom-in și să + vedem ce înseamnă asta. + Ajută-mă să înțeleg un pic mai bine. + Am auzit de la tine că nu mai ești atras de mine. + Sau că nu mai ești atras de mine. + Nu mă simt neapărat confortabil auzind de asta, + dar am această bunăvoință de a amdori să descopăr ce se afl +ă în spatele acestor cuvinte. + Și ce s-ar putea afla, ce ar putea spune celălalt, ce se + rece prin minte? + Să spunem un libidou scăzut. + Dacă luăm perspetiva bărbatului, vorbesc din paradigma de b +ărbat, + o cunosc pe cea femine, dar vreau să nu pară că presupun, + Să spunem că un bărbat își dorește foarte mult să întrețină + relații intime cu soția sau iubita, + doar corpul refuze. + Corpul bărbatului, corpul bărbatului refuze. + Libidou scăzut sau disfunții erectile de orice fel. + Adică de ejaculoare precuace, de orice fel de natură. + Dar e să luăm libidou scăzut, pentru că din ce ajung la noi + în părtășiri, ca bărbați, + au văgni bărbazălele care m-au spus să îmi iube soția, n-am + niciun gând son și el, n-am pe nimeni în viața noastră, + doar că nu simt să mai culcui așa, inclusiv camere separate +. + Și din nefericire, am ajuns la un părtășire în care ambii + au venit și au vorbit cu noi + și am trimis evident către terapie de cuplu, + în care mi-au recunoscut că au undeva la 5-6 ani de când nu + au mai ajuns în relații sexuale. + Și când m-am documentat un pic și am făcut și-n formăru an +onim, + am aflat că e atât de răspândit acest fenomen de sexless + marriages, cum le zice, + încât a început să mă fascineze motivația de ce-u și în mod + evident soluțile. + Cam din paradigma asta. + Deci, e o chestiune de libido, ne imaginam, da? + Și apare următoarea întrebare, ce s-a întâmplat cu libidoul + meu? + Unde este libidoul meu? + Și o posibilă ipoteză ori ar putea să fie reprezentată de f +aptul că poate + acest bărbat își duce foarte multă energie înspre muncă. + Și există multe situații concrete de viață + în care libidoul sexual se transformă într-un libidoul + profesional. + Pentru că acolo vin multe recompense, + în special pentru noi bărbații din punct de vedere + profesional. + Suntem validați, câștigăm bine, e o chestiune de statut, + avem bani și s-ar putea să ne pierdem în această + perspectivă mentală a insuficientului. + Nu am bani suficienți pentru că vreau să schimbă casa, + pentru că am schimbat casa, dar vreau și o casă de vacanță, + pentru că am plătit tratele la bancă care erau, dar vreau o + mașină mai bună, pentru că copiii mi-aș dori să meargă să + studieze în străinătate. + Și atunci se ar putea ca toată această implicarea mea în + tot ceea ce înseamnă profesie, în tot ceea ce înseamnă munc +ă, + să vină cu niște costuri pe care eu să nu le fie anticipat, + să vină cu niște costuri la care eu să nu mă fii gândit. + Pentru că libidoul se scurge din relația de cuplu, + libidoul sexual, în momentul în care există ceea ce teoria + Imago numește niște ieșiri. + Ieșiri, da. + Exituri, exact. + Și aceste ieșiri pot să fie reprezentate de o serie de + comportamente, obiceiul, reacțiuni în care noi ne implicăm. + S-ar putea să fie un exit profesia, și e pentru foarte mul +ți dintre noi bărbații, + dar s-ar putea să fie un exit pornografia. + S-ar putea să fie un exit faptul că m-am obișnuit să mă + masturbez, + uitându-mă la reviste cu femei sau bărbați desbrăcați, uit +ându-mă la filmulețe. + Și cum s-a ajuns aici? Pentru că nu s-a ajuns peste noapte. + Probabil că ne-am trezit la un moment dat că soția mea a nă +scut, + sau probabil că ne-am trezit la un moment dat că unul dint +re noi a avut o problemă de sănătate + și contactul fizic nu a mai fost posibil între cei doi part +enerii. + Însă nevoia energia sexuală a fost acolo. + Și poate ne-am vorbit despre faptul că, uite, noi nu putem + avea acum intimidatea fizică obișnuită + pentru că corpul tău, din punct de vedere biologic sau, nu + știu, corpul meu, nu pot să tolerese toată această încărcă +tură. + Dar ce facem atunci cu energia sexuală? + Dacă vorbim despre faptul că ne masturbăm, asta ne poate aj +uta să păstrăm intimitatea și după ce corpurile noastre își + revin, să revenim la a ne bucura împreună de această parte + atât de valoroasă și de importantă a relației de cuplu. + Dar dacă nu vorbim despre faptul că noi folosim uneori e + masturbarea, + dacă nu vorbim despre faptul că, uite, mie îmi lipsește să + mă atingi. + Dacă nu vorbim despre faptul că mie dor să ne sărutăm, parc +ă avem copii mici, + dar nu mai vreau să ne mai tragem în baie, în mașină, + când mergem la bunicii, ei stau cu copii pe fugă, + adică vreau o chestie ceva mai umană, nu atât de animalică. + Calitativă. + Exact, exact, exact. + Și toate acestea s-ar putea să fie conversații dificile, + dar în același timp sunt atât de utile și atât de necesare + pentru a proteja libido-ul și pentru a salva intimitatea d +intre partenerii. + Sigur că s-ar putea să fie vorba și de faptul că, așa cum + ai exemplificat, nu mai simt atracție față de jumătatea mea + de cuplu pentru că nu are grijă de propria persoană. + Și atunci, iar merită să ne activăm curiositatea și să ved +em, oare de ce nu mai are jumătatea mea de cuplu grișă de + propria persoană? + Pentru că are prea multe responsabilități administrative, + pentru că e supra-asolicitată, supra-asolicitată, pentru că + prea mult stres, prea multă anxietate, poate depresie, + undeva se scurgă această energie care ar fi reprezentată de + grija față de propria persoană. + După care, o nouă întrebare care cred că merită adresată, + în special de către noi bărbații, cum ne putem susține part +enerele + că ele să aibă mai multă grijă de propria persoană. + Pentru că odată ce se nasc copiii, partenerele noastre de + cele mai multe ori renunță la visurile lor, + cel puțin pentru o perioadă de timp, 2 ani, 3 ani, 4 ani, 5 + ani, pentru a se derui 100% copilașilor. + Și acolo e nevoie ca noi să ne implicăm în tot acest dans + relațional, să ne asumăm rolul de tată, + în așa fel încât să nu fie nevoite partenerele noastre să + se sacrificie pe sine. + Și după aceea tot noi să venim să le spunem că, dragă mea, + te-ai făcut cât o batoză, + dragă mea, mai treci și tu pe la cosmetică, dragă mea, nu + te-ai uitat în oglindă. + Această negativitate, unor, poate să fie atât de confort +abilă pentru noi bărbații + care ne facem din mânață dușulețul, ne-am îmbrăcat, ne-am + urcat în mașina noastră fancy, ne-am dus la muncă, + dar partenerele noastre rămân acasă, schimbă scute cele, au + grijă de copilașii pe care unor i-a impresia că nimic nu-i + mai satură, niciodată nu se liniștesc, + pentru că, în funcție de etapa de dezvoltare în care se afl +ă copilul, nevoile copilului sunt variate, + Vine tată la casă și copilașul fuge la mine în brațe și + partenera mea se plânge că a avut o zi grea și i-i spun + Draga mea, unde a fost ziua grea? Pentru că uite ce cum înț +eleg acum. + Uite cât e de liniștit, uite cât e de drăgălaș. + Sigur, pentru că nu i-am stat cu el acasă toată ziua. + Nu i-am fost cel care i-am pus limite, care am încercat să- +i oferă o educație cu blândețe conștientă. + Deci merită de văzut ce se află dincolo de acest nu mai + existat tracție între noi și + și s-ar putea să nu fie suficient o singură conversație + pentru a găsi răspunsurile. + S-ar putea să fie nevoie de nenumărate momente de dialog, + nu tocmai plăcute din punct de vedere psihologic și emoț +ional, + dar extrem de importante și necesare pentru relația de cupl +u. + Excenzi. Și doar ca să facem și înțelegi și femeilor care + nu urmăresc, + și bărbații și femeile au venit întrebări din ambele direcț +ii, + am vorbit despre paradigma bărbatului care, să spunem număr + elibidou din orice fel de motiv, + care ar fi motivele din experiența terapeutică în cabinet, + pentru că are femeile, + de foarte multe ori sub celebru, mă doare capul, refuză + relaționarea intimă, + evident cum prejuțificată, pentru că bărbații nu înțeleg. + Adică foarte mulți bărbați încă trăiesc în paradigma de + obligație de cuplu conjugală, + pe care încercăm să o spargem cât putem de mult că nu exist +ă așa ceva ca obligație. + Dar hai să vedem ce se poate ascunde în spatele mesajului + unei femei, + care din orice fel de motiv, noi nu știm, ne cerăm sfatuție +, + refuză constant, nu ca excepție odată, relaționarea intimă. + Ceea ce ar trebui să înțeleagă un bărbat fără, evident, să + ajungă la acuze a partenerii, + că ea greșește, că ea nu se oferă, că ea nu acceptă. + Cunosc cazuri extreme din fericire, au ajuns la mine chiar + ieri, mi-am părtășit un coleg, un amic la sală, + cunoaște pe cineva, un om simplu, să spunem, mecanic auto, + vine acasă la ora 2 noaptea de la munca, că asta e program +ul, + și la ora 2.30, după ce a făcut dușă, își se rește soția + din somn + și are așteptarea ca ea să fie pregătită, dormică și fără + niciun fel de obiectie, deschisă la relația internațională, + ceea ce nu este sănătos. + Hai să vedem dacă poți să ne spui din spatele cortiniei din + terapia din cabinet-ul tău, + motivele feminine justificate, obiective pe care bărbați nu + ne înțeleg pentru care acestea refuză relația internațional +ă. + Sau nu sunt pregătite. + Cred, Horia, că sunt la fel de multe motive pe cât de multe + femei există pe această planetă. + Dar sigur că putem grupa aceste motive în câteva categorii. + Și ce aud eu foarte des în ședințele de terapie de cuplu + sunt următoarele cauze, atunci că mine e vorba de + indisponibilitatea femei față de intimidate. + Că la un moment dat, în povestea lor relațională, a părut + trădarea. + Fie pentru că în momentul în care copilașul s-a născut, băr +batul nu a fost acolo pentru a oferi suficient de mult su +port și suficient de multă susinere, + nu doar în ceea ce privește creșterea și educația copilului +, dar și ceea ce privește stabilirea de granițe, apropo de + familia de origine. + În momentul în care tu, ca bărbat, intri și în acest rol de + tată, iar eu, în calitate de partner, + și-ți spun că uite-mi, aș dori ca momentul în care vine + mama ta la noi în vizită, + sau vine tatăl tău la noi în vizită, să se spele pe mâini, + pentru că copilașul nostru este micuț și nivelul meu de anx +ietate este foarte ridicat. + Și tu viști și-mi spui, draga mea, exageresc, pentru că pă +rinții mei sunt cei mai curați + și mai ordonați oameni din lume și habar n-ai despre ce vor +bești, + toate aceste lucruri ne vor costa la un moment dat. + Nu e doar o chestiune de moment care după aceea trece și + este uitată. + S-ar putea să nu fie prezentă neapărat în plan conștient, + dar în plan inconstient este acolo, se adună, exact. + S-ar putea să fie vorba de faptul că în ultimii 2-5 ani fem +eia a observat, a conștientizat că ea pentru bărbatul din + cupru este doar o saltea. + Salteanghilii mele. + Și el nu face altceva decât să descarce toate acele substan +țe și să profite de corpul femei și ea să spună, + stai puțin, l-am ascultat pe horea, am fost la cursuri în + care mi-am dat seama că sunt o persoană valoroasă, + importantă, nu mai sunt dispusă să-mi trăiesc viața așa cum + am trăit-o până în momentul respectiv. + S-ar putea ca într-o altă casă să fie vorba de faptul că + mirosul de alcool nu se potrivește atât de bine cu atracția + asexuală, cu stimularea asexuală. + S-ar putea să fie vorba de faptul că femeia + și-ar dori uneori să fie apreciată, să fie + văzută pentru că are ochi frumoși, nu doar pentru că + sânii sunt într-un fel sau fesele-i sunt într-un fel. + S-ar putea că această femeie să aibă nevoie să doarmă + mai mult, să se odihnească mai mult. + Sunt foarte multe studii de specialitate pe familii cu + copii mici care ne arată că principalul factor pentru + în care mamelor le este provocator să facă sex, este lipsa + de odihnă. + Și atunci sugestia pentru foarte mulți stați e să se impl +ice un pic mai des în tot ceea ce înseamnă + aceste aspecte legate de parenting, de gospodărie, de famil +ie, pentru ca femeile să aibă timp + pentru a face un duș, pentru a se odihni, pentru a merge la + cosmetică, manicure și așa mai departe. + S-ar putea să fie vorba de faptul că, dragul meu, am realiz +at că în ultima vreme doar plăcerea ta contează. + Plăcerea mea nu mai are nicio importanță. + Nu mai vreau să mai avem o astfel de relație. + Și ți-am spus odată, de 2-3 ori, mi s-a părut că nu s-a sch +imbat nimic. + Așa că corpul meu se închide. + Și aici, apropo de faptul că corpul se închide, Gabo Ormate +, Peter Lavin, + sunt doar câțiva dintre mari experții ai lumii care încearc +ă să ne ajută + să conștientizăm această conexiune puternică dintre minte + și corp. + Și momentul în care mintea realizează că nu mai este safe + pentru mine să fiu în această + relație deschisă sau deschisă, automat transmită o serie de + mesaje și corpul se închide + pentru a proteja, pentru a nu mai expune unor riscuri care + s-ar putea sa ma costa extrem de mult din multe puncte de + vedere. + Si aceia sunt doar cateva dintre posibile explicatii. + Rapportam la tema intaliri noastre sau, mă rog, una dintre + motivele de intaliri noastre. + Geologia, Gaspar, cum o vezi tu? Ce este naturală, biologic +ă, o consecință a educației, a culturii, a rănilor emoțion +ale? + Este personalizat, adică o simțim diferit de la persoana la + persoană, cum o vezi tu? + Psihologia ne spune că geologia este o emoție, este o tră +ire pe care mintea noastră, creerul nostru o construiesc + în momentul în care ceva important nouă este la risc de a + fi pierdut. + Gelozia aproape de fiecare data implica cel putin 3 ele +mente. + Cei 2 parteneri, daca vorbim despre relatia de cuplu, si in +ca un element. + Gelozia este o emotie modelata din punct de vedere cultural +. + De cele mai multe ori e ceva ce descoperim in relatia de cu +plu a parintilor nostri, a bunicilor nostri. + și s-ar putea să fie o povară, whorea din punct de vedere, + afectiv pe care noi o cărăm cu noi. + De regulă nivelul de discomfort în ceea ce privește gelozia + crește în rândul acelor adulti + care au crescut în familii în care părinților nu au știut + să gestioneze gelozia într-un mod suficient de matur + din punct de vedere psihologic și emoțional. + Geolozia s-ar putea sa fie inclusiv acea traire greu de + explica sau de pus in cuvinte de catre un copilas, care are + poate 2-4 anisori, + si care se trezeste la un moment dat cu inca un bebelusi in + casa. + Si realizeaza ca mare parte din atentia parintilor, din iub +irea parintilor, din generositatea parintilor, este indrept +ata catre nouul membru din familie. + și părinții vin cu acest mesaj, e vorba de surioara ta, de + frățiorul tău, ar trebui să-l iubești exact așa cum îl iub +im și noi. + Asta este o mare capcană din punct de vedere mental, pentru + că copilul, fratele, nu are de ce să-și iubească frățiorul + surioare exact așa cum își iubesc părinții copiii. + Că e o dorință inconstientă a părinților, are sens, dar + este atât de important să-și asume părinții această dorință +, + pentru că altfel, e ca și cum la un moment dat, partenerea + ta ar veni și te-ar spune, Horea, uite, l-am găsit pe acest + bărbat pe nume Mihai, + foarte frumos, carismatic, inteligent, e abil din punct de + vedere comportamental, are banii, + îl aduc să trăiasc aici alături de noi, pentru că mie e + foarte drag, foarte simpatic. + Iubește-l! + Iubește-l, exact! Tolerează-l, făi loc în sufletul tău. + Ehm, greu de imaginat, poate nu imposibil, dar greu de + imaginat ca Horia va spune, da, draga mea, am asteptat to +ata viata sa se intample asta. + S-aude gradina, intai stiu. + Exact, la fel se intample si cu copila si in momentul in + care se naste inca un copil in familie. + Și dacă nu avem parte de ceea ce psihologia numește educaț +ie emoțională, + și nu suntem încurașați să ne validăm, recunoaștem emoțiile +, să le verbalizăm, + ele ușor pot să scape de sub control, + ușor pot să se transforme într-o bombă din punct de vedere + afectiv + care să ne zguduie siguranța relațională, + pentru că gelozia poate determina multe comportamente + destructive. + agresivitate, violenta, + ca orice emotie daca trece de un anumit prag, nu mai e + benefica, + nici pentru persoana care treeste asta, dar nici pentru o +amenii din jur. + Deci, de unde inteleg daca am inteles corect, un grad anume + de gelozie, de sentiment si emotie naturala + este cumva de neconceput sa nu existe, pentru ca exista in + noi, este biologic, e dea dreptul necesar, + E de-a dreptul necesar, pentru că hai să nu mergem atât de + departe. + Să ne imaginăm că vine partenera și-ți spune, pentru că ave +ți o relație matură, + uite, Horea e această... poate nu e coleg, e această colegă + la mine la muncă, + cu care vreau să petrec ceva mai mult timp cu care ne dăm + mesaje în timpul liber, + cu care am început să împărtășim o serie de lucruri intime. + Și tu într-o prima fază o să-ți spui asta, e părțin că e + vorba de o altă femeie, partenera mea știu despre ea că e + heterosexuală, nu ar trebui să-mi fac griji. + Dar la un moment dat te îți dai seama că parcă te deranjeaz +ă că stă lângă tine pe canapea și în loc să îți maseze ceafa +, în loc să îți țină degetele în palmă, + ea îi scrie colegii. Și în momentul respectiv simți ceva. + Și dacă ai crescut în această cultură în care am crescut cu + toți, + e probabil că vei spune că e gelozie. + Și gelozia respectivă poate fi un semnal de alarmă + care să-ți transmită că poate ți-ai neglijat un pic part +enera în ultima vreme + și poate anumite nevoi ale ei nu sunt satisfacute. + Și poate e momentul să stabilisi niște reguli în această et +apa relației voastre. + Și una dintre reguli ar fi aceea că încercăm să limităm cât + mai mult timpul petrecut pe telefon se aradă. + Asta înseamnă că nu doar ea nu mai este încurajată să vorbe +ască cu colegă ei, + ci nici tu nu mai ești încurajat să răspunzi la toate mail +urile de serviciu. + Adică este o chestiune care se duce de fiecare dată în două + direcții. + Ar putea să îi spui, e valabilă și situația în care îi spui + partenerii tale, + Uite, dragă mea, simți așa că parcă mă înțapă ceva în + momentul în care văd pe ecranul telefonului că ți-a scris + Tatiana. + Și mi-aș dori să vorbim despre asta, pentru că mintea mea + construiește o poveste care mi se pare că e sf, + dar în același timp, dacă mă gândesc la relația de cuplu a + părinților mei, + sau dacă mă gândesc la alte relații de cuplu în care eu am + fost prezent și în care a apărut trădarea, + are sens acest scenariu pe care mintea mea îl construiește. + Deci cumva e din nou un potențial de a duce relația noastră + la un alt nivel, de a scoate la suprafață o serie de traumă +ri, răni, dureri psihologice și emoționale, doar că e nevoie + de respect pentru asta, pentru a te adresa partenerii tale + în așa fel încât să nu-ți trântească ciorba de pe masă. + Dar ca o mai primesc, te adic. + Apropo de respect si de incredere, din perspectiva geloziei +, atunci cand oricum apare, si am invatat ca e naturala sau + este oarecum necesara pana la un punct, + in momentul in care depasesti niste limite, cum invat sa o + gestionezi? Eu, daca o simt eu, vorbind dupa aia de corolar +ul, daca eu o simt, + inteleg si aici din nou vreau sa sublinez asa cum ai spus, + stiu daca am inteles bine in voie, ca tot eu sa-mi asum + responsabilitatea, ce inseamna pentru mine faptul ca simt + gelozie, + nu neapărat să limitez comportamentul celaltei persoane, + pentru că eu simt ceva, + ceea ce ar fi cumva imatur și nebenefic, + dar cum fac mai departe când cumva + sesizez și am cunoscut un caz în sensul ăsta, + a venit și mi-a schis un bărbat, l-am admirat complet + pentru deschidere, + de cât ori pleacă soția mea în delegație, eu aproape că int +ru în atac de panică, + pentru că intru într-o scenarită care n-are nicio fel de + bază faptică, + nu s-a întâmplat nicioată, dar eu simt că fac atac de panic +ă + și deja nu mai sunt productiv de când ea începe să meargă + în delegații. + Ce am eu de făcut să o gestionez? + Pentru că mi-o asum, așa cum s-a întâmplat și în cadrul băr +batului ăsta, și-a asumat-o. + Ce am eu de făcut mai departe, asta în cazul rarisii în + care învăț că e și despre mine, că nu e vina partenerei. + Dar să spunem că este vorba din un bărbat conștient și mat +ur. + Sau femeie, că este aceeași situație. + Ce am de făcut atunci când țeziți și recunosc în intimitate +a mea sau a cuplului, + că am o provocare în prința geroziei care nu este neapărat + justificată de filmurile pe care mele fac eu în cap. + Din punctul meu de vedere, Horea, în momentul în care unul + dintre partenerii trăiește un nivel ridicat de gelozie, + n-ai spune că este doar responsabilitatea acelui partener. + Ai spune că e cumva responsabilitatea celor trei elemente + despre care am vorbit la început. + Și, da, eu am nevoie să învăț să-mi gestionez un pic mai b +ine această emoție de gelozie, + dar paradigma relațională, imago, ne spune că ființa umană + se dezvoltă în relație. + Nu se dezvoltă doar pentru că stă și meditează la nesfârșit + sau își analizează la nesfârșit copilăria, traumele și așa + mai departe. + Deci asta înseamnă că, da, tu, jumătatea mea de cuplu, te + duci în delegație, eu am un nivel extrem de ridicat, de + desconfort din punct de vedere emoțional, + emoțional, poate pe lângă gelozie, mai simt anxietate, fric +ă, furie, frustrare și așa mai departe. + Rar se întâmplă ca gelozia să vină singură. De regule, este + o constelație de emoții. + Și atunci apare întrebarea ce pot face eu. Și aici pot să + recur la exerciții de respirație, să fac mișcare, să med +itez, să mă rog, să + să citesc, să ascult muzică, să beau apă, să am griji de bu +cetul corporal, de energie și așa mai departe. + Și sigur că apare și întrebarea ce poți să faci tu. + Pentru că de fiecare dată din punctul meu de vedere este o + chestiune sistemică. + Nu e vorba doar despre un element din sistem, e vorba și de + tine, jumătatea mea de cuplu și inclusiv de acea treia pers +oană, + acelăl treilea element care se ar putea să fie uneori copil +ul nostru. + S-ar putea să fie mama ta, s-ar putea să fie terapeutul tău +. + Uite, de exemplu, au început să apară tot mai multe povești + de viață + în care unul dintre parteneri merge la terapie individuală, + își deschidă inima sufletul, are o intimitate aparte cu t +erapeutul + și jumătatea de acasă simte celosie față de terapeut, + mai ales dacă partenerul care a fost la terapie vine acasă + și lucrează cu un terapeut de sex opus, + Dacă ne referim la relații eterosexuale și spune + Nimeni nu mă asculta așa cum ascultă Horea + Nimeni nu e atât de inteligent pe cât e Horea + Păi, să te ascultă atunci Horea până la resfârșit + Și să vezi cum e viața alături de Horea + Adică nu e plăcuții, nu e confortabil pentru cel de-ați + Cine-și viață alături de el nu e + Să fie comparat cu prototipul de bărbat sau prototipul de + femeie + Revenind, întrebarea e ce poți să faci și tu? + Ce fac eu știu, ce-aș putea face eu știm deja + Ce poți să faci și tu? + S-ar putea să-mi dai mesaje mai deștia, să-mi spui, mă gând +esc la tine, + mi este și mie dor de tine. + Am ajuns cu bine la Popasul, care e foarte aproape de dest +inație. + Am ajuns la destinație. + S-ar putea să-mi spui, azi, în această dupamează, în acest + team building, + sunt niște activități foarte importante, nu o să am acces + la telefon, + se termină în două ore, cum s-au încheiat cele două ore, + promite de sun și să vorbim. Sunt atât de multe lucruri pe + care le putem face ca ceilalți, și aici mă refer la part +enerii și partenerele noastre, + să se simtă mai bine în relația noastră, să nu escaladeze + această emoție a geloziei. + Excellent. În momentul în care vorbim despre gelozie, Gasp +ard, are legătură cu încrederea și stima de sine a celui + care simte gelozie? + Poate avea legătură cu stima de sine a persoanei care simte + gelozie, + poate avea legătură cu încrederea interpersonală, + poate avea legătură cu trădarea interpersonală, + poate avea legătură cu istoricul meu personal, + cu experiențele din copilărie. + Rar se întâmplă ca cel mai mic copil din familie să simte + gelozie. + însă extrem de des se întâmplă ca cel mai mare copil din + familie să simte gelozie. + Copilul mic din familie s-ar putea să simte mai degrabă inv +idie. + Și principala diferență dintre gelozie și invidie + e că gelozia presupune să aplaneze un pericol, un risc asup +ra ceva ce e important pentru mine. + Invidie apare în momentul în care, de obicei, în cultura + occidentală și europeană, + în momentul în care eu mi-aș dori să am ceva ce au ceilalți +. + Ceva ce au frații mei, note mai bune, jucării mai perform +ante, mai multă libertate, mai mult timp petrecut pe device- +uri și așa mai departe. + Deci are legătură cu stima de sine, dar nu m-aș lega doar + de faptul că există acest mit care spune că doar oamenii cu + o stimă de sine scăzută simt gelozie. + Mie mi se pare ca e nimic altceva decat o metafora care un +ora dintre noi le este confortabila. + Acelora care nu se afla in situatia de a pierde ceva + important pentru ei. + Pentru ca in momentul in care lucrurile se schimba si iti + dai seama ca e la risc relația ta de cuplu sau relația ta + profesionala, + pentru ca gelozie putem simti in foarte multe relații, deja + numai o chestiune de stimă de sine deja iti schimbi + perspectiva + și îți dai seama că lucrurile sunt mult mai complexe. + Realitatea e ceva mai nuanțată decât ce-ai fi imaginat până + în momentul respectiv. + De asemenea, e o altă eroare din punct de vedere relațional +. + Să-i spunem jumătății noastre, în momentul în care vorbește + despre emoțiile sale de gelozie, + dragă mea, ești bătut în capă, exagerezi, nu există niciun + indiciu cu sens pentru ceea ce spui. + În relația noastră, nu există loc pentru gelozie. + Adică e o altă formă de a face pe celălalt invisibil, de a- +i nega celuilalt realitatea, de a încerca să îți exprimi + superioritatea, + că ești mai inteligent, că vezi lucruri mai bine. Nu așa-i + urată genul ăsta de atitudine. + E mult mai înțelep să spui, hmm, gelozie. Poate e prima dat +ă în relația noastră, poate e a ena oară în relația noastră. + Hai să vorbim despre asta. Hai să vedem sub ce formă apare + ea, cum se manifestă ea. + Poate ajungem la concluzia că nu doar tu simți celosie, po +ate și eu simt celosie, + în momentul în care ieșim cu prietenii și văd că ești atât + de galant cu toate doamnele și domnișoarele din grupul nost +ru de prietenii. + Și văd cum se uite aceste femei la tine. Hai să vorbim des +pre asta. + Absolut. + Jeleozie și posesivitate sunt legate sau pot aparea una făr +ă alta în cuplu? + Pot să fie legate. + S-ar putea ca cel care simte mai multe jeleozie să nu + definească strategiile sale de relaționare ca fiind posesiv +itate sau control. + S-ar putea ca celălalt parteneri să simtă că așteptările + celui care simte gelozie, ideiile, sugestiile, propunerile + să fie dovesc de posesivitate sau de control. + Desi ori avem tendința de a nu ne asuma responsabilitatea + și de a spune că iubita mea sau iubitul meu exagerează + momentul în care vorbesc despre + faptul că nu se simtă în siguranță și că e nevoie de mai + multe limite. + Însă, dacă perseverăm cu această mentalitate, + s-ar putea, la un moment dat, să ne costă iar foarte mult + din punct de vedere relațional. + Cred că e important să securizăm relația pentru că ambii + parteneri să se simtă în siguranță, + din punct de vedere psihologic și emoțional, pentru că s-ar + putea ca eu să stabilesc + sau să impun că rar se întâmplă să fie doar stabilite anum +ite limitări în ceea ce te privește pe tine, partnerul meu, + dacă tu ai auzit doleanțele mele, solicitarile mele la înce +put. + Iez cu artileria grea în momentul în care îmi dau seama că + nu ajung la tine în momentul în care realizezi că minimize +zi, că negi, + Că ți se pare că exagerești, atunci vreau să îți arăt cât + de grea e această experiență pe care eu o trăiesc și spun, + nu te mai las să mai vorbești cu persoana X sau cu persoana + Y. + Pe de-alte parte, cred că în fiecare relație așa cum e, pre +zentă celozia din când în când, + e prezentă și posesivitatea din când în când. + Și e ok să fie așa. + Hai să ne gândim la cum arată relația în etapa de atracție + sau de îndregostire romantică. + Cei doi parteneri sunt extrem de posesivi unul cu celălalt. + Sigur că e totul mult mai confortabil pentru că amândoi + sunt posesivi. + Mai departe, după o anumită perioadă de timp de relație, s- +ar putea ca doar unul să fie posesiv + și celălalt să-și durească mai multe libertate. + Și atunci deja toate aceste strategii de relaționare, toate + aceste obicei + le etichetăm într-o manieră peiorativă sau într-o manieră + negativă. + Dar dacă am duce mai departe același devotament, același + angajament față de relație, + nu ne-am uitat la aceste comportamente ca fiind control sau + posesivitate. Are sens? + Complet, are sens complet. Mă întrebam acum la nivelul de + efecte ca să legăm subiectele de mai devreme, + când a întrebat cineva și pe chat, e posibil că a jelozia + și posesivitatea partenerului + să aibă ca efect psihologic asupra celuilalt, inclusiv băr +bat femeie nu contează. + Scăderea libidoului în relație ca urmarea faptului că se + simte controlat constant și că nu mai este independent + și trebuie mereu să confirme că este acolo și că iubește, + era să se scadă libidoul? + Este posibil, sigur. + Este posibil mai ales în condițiile în care celălalt + partner, cel căruia scade libidoul, + a crescut într-o familie în care are destul de multe răni + în ceea ce privește atașamentul, conectarea, asiguranța + interpersonală. + Și acest libidos ar putea să scadă tocmai pentru că acel + partener retrăiește ceva din propria copilărie, + tocmai pentru că acel partener s-a întâlnit cu o anumită + durere sufletească, cu o anumită traumă relațională + și e nevoie să-i ofere ceva mai multă atenție acelei traume +. + Și libidou scăzut, după aceea, dacă este gestionat cu înț +elepciune și cu maturitate, + poate reprezenta o energie care contribuie la procesul de v +indecare. + Absolut. + Esther Peres pune într-una din cărțile ei și în tocurile ei +, + legat de libidou și de atrația sexuală pe termen lung într- +un cuplu, + Citesc din amintire, sper sa nu ma-nseli, cu cat mai multa + nesiguranta pot suporta in cuplul tau, cu atat mai multa + pasiune va fi. + Cum vezi tu perspectiva asta? + E o perspectiva. + Si e o perspectiva pe care as putea spune ca o vad valabila + aplicabila in multe relatii de cuplu. + Dar nu as spune ca e valabila constant pentru o relatie de + cuplu. + Toată această nesiguranță face ca atracția de la început să + fie atât de puternică. + Toată această nesiguranță face ca după un episod de trădare + sau de infidelitate + partenerii să-și da seama că se iubesc foarte mult și că + vor să repare și vor să își construiască relația visurilor + lor și așa mai departe. + Însă nu cred, Horea, că o femeie de exemplu care este abuz +ată fizic și de aici se simte nesigură, va simți mai multă + atracție față de partenerul ei. + Sau nu cred că un bărbat care este criticat și judecat în + mod constant, ceea ce îl face, să simte multă insecuritate + relațională, + se va simți din ce în ce mai atras din punct de vedere + sexual de partenera sa. + Deci cumva este o chestie nuantată și e ceva ce merită anal +izat, interpretat și pus în context în momentul potrivița un + etapa în care se potrivește această perspectivă în ceea ce + privește relația. + Când spun etapă la asta, mă refer la etapa în care se află + relația. + Îți mulțumesc. Și a ridicat la filo exact următorul subiect + pentru care mai avem timp, dar ne apropiem ușor-ușor de + final și anume infidelitatea. + În primul rând, pentru că aici e un buton roșu maxim și ave +m câteva întrebări foarte interesante și din cet, + în primul rând, cum definești tu infidelitatea și de ce do +are? + Infidelitatea este o formă de trădare și doare pentru că + conștientizăm, realizăm că nu suntem persoane atât de + speciale în viața celuilalt, în mintea celuilalt, pe cât ne +-am fi imaginat. + Pentru că în etapa de îndrăgostire romantică, în etapa de + atracție, dacă ne referim la cuplurile în care relația nu + este închisă și vorbim de monogamie, + cei doi partenerii își promit exclusivitate sexuală, emoț +ională și așa mai departe. + Și momentul în care apare infidelitatea, ne dăm seama că + această promisiune a exclusivității a fost încălcată. + E ca și cum relația pe care o ai cu partenerul te-ar fi țin +ut în brațe și la un moment dat te-a scăpat. + Și asta îți guduie inclusiv identitatea, perspectiva asupra + lumii, asupra realității. + Desi ori i-aud pe oamenii spunand că descoperirea unei inf +idelități e la fel de intensă din punct de vedere somatic, + din punct de vedere emoțional, + ca un accident de mașină, ca un accident de tren. Și asta + spun oameni care poate n-au avut niciodată în viața lor un + accident de mașină. + Dar e atât de puternică acea experiență din punct de vedere + afectiv, când realizezi că da, omul de lângă tine a ales ce +va în beneficiul său. + Pentru că infidelitatea și trădarea presupun următorul luc +ru. + ai făcut ceva ce e în beneficiul tău și în favoarea ta și e + ceva ce mă devalorizează pe mine, + e ceva ce presupune că eu să pierd ceva, presupune că eu să + fiu în dezavantaj, să fiu privat de ceva. + Și tredarea doare în cuplu, tredarea doare în relația păr +inte-copil, tredarea doare în relațiile de prietenie, + Trădarea doare de fiecare dată când ea apare. + Sigur că acolo unde vorbim de relații exclusive, așa cum + sunt cuplurile monogame, + definite de monogamie, acolo se ar putea să fie și mai + intensă încărcătura emoțională. + Și totuși pentru că doarea tău de tare, și se știe că do +area tău de tare, + și foarte mulți oare au trecut, chiar dacă unii nu împărtăș +esc, știu să le găsesc. + E un fenomen atât de întâlnit. + Există, am brămas absolut șocat, am găsit pe Netflix, șocat +, fascinat, ca să fiu sincer, + am găsit pe Netflix, la un moment dat, un documentar, în + sensul ăsta, cu un site care asta avea ca nișă. + Se adresa Madison, nu știu cum, se adresa... nu mai există, + cred că nu mai există, + dar se adresa oamenilor aflați în relații monogame, pe term +en lung, + care doreau relații sexuale fără, să spunem așa, obligații, + și ajunsescerea la un așa succes, era vorba de statării înt +re acum câțiva ani de zile, + încât la un moment dat a devenit public, s-a spart, s-a hei + cuit, s-a întâmplat ceva. + De ce dau exemplul ăsta? + Deși doar atât de tare, + este un fenomen atât de răspândit, + încât cumva pare, în mod evident, este o exagerare, + că toată lumea urcunoase pe cineva + care este sau a făcut-o, + ori a făcut-o și nu vreobește, nu recunoase, dar judecă, + și totuși continuă să doară și continuă să ne așteptăm + ca noi să nu fim înșelați sau să trecem prin asta + ca fiind, să spunem, cel care acționează să înșele. + De ce se întâmpla asta? Care e perspectiva ta, supra psih +ologie, din spatele acestui fenomen, al ieșirii din afara + relaților, + deși promit sau mă aștept să se păstreze acea promisiune de + exclusivitate de la început? + Da. Am punctat-o în urmă cu câteva minute, Horea, că nivel +ul de inteligență relațională al omenirii este scăzut. + Nu e cum să te aștepți neapărat că oamenii să dea dovadă de + maturitate relațională dacă nu își cultivă inteligența rela +țională. + Ce aud eu de la cuplurile care au trecut prin infidelitate + sau diferite forme de trădare și vin pentru a repara down +ele relaționale create, + e că dacă ar fi realizat cât de greu e să repari după inf +idelitate, + nu s-ar fi lăsat atât de ușor purtați de val partenerii din + cuplu care au fost necredi încioi sau care au călcat strâng +ă. + Uneori e o chestiune de moment, de euforie, + și nu te gândești neapărat la consecințe, la efecte, + apropo de exemplul pe care l-ai dat cu acest site. + Însă, bea, în momentul în care te întâlnești cu efectele + comportamentelor tale, + realizezi că a fost ca un cutremur pentru viața ta de famil +ie + și orice cutremur durează o perioadă foarte scurtă de timp. + de timp, dar în funcție de magnitudine, consecințele pot să + fie catastrofale și de durată. + Și la fel, e valabil și pentru relațiile noastre de cuplu. + Și cred că avem nevoie să vorbim un pic mai mult despre inf +idelitate, despre cum se ajunge la infidelitate, + despre care sunt costurile unei infidelități, pentru că nu + vorbim doar despre infidelitatea sexuală. + Absolut. + Vorbim despre infidelitatea emozională, vorbim despre trăd +are reprezentată de faptul că tu din nou îți duci mai multă + energie spre profesie, + că tu ești mai pasionat de mersul la pescuit decât de pe + trecut timp cu mine, că ești mai implicat poate în interac +țiunea cu copii decât în a proteja și spațiu nostru sacru + reprezentat de relația de cuplu. + O formă de infidelitate, o formă de trădare, este și atunci + când tu te-ai obișnuit să minți, sau atunci când te-ai obiș +nuit să mă compari în mod constant cu alți oameni pe care + viața ți-ai scoate în cale. + Sunt atât de multe forme de trădare și de infidelitate și + multe dintre ele duc la un moment dat la această infidel +itate supremă pe care umenirea o numește aventura amoroasă, + trădare sexuală și așa mai departe. + Evident întrebarea care vine ca o consecință, tot ce am po +vestit până acum, se poate trece peste infidelitate? + Studiile longitudinale, asta înseamnă că sunt studii făcute + pe o perioadă foarte lungă de timp, ne arată că da, se po +ate trece peste infidelitate. + însă, exact așa cum e provocator greu, dificil de reconst +ruit un oraș după un cutremur, + la fel de provocator de dificil e de reconstruit relația d +upă infidelitate. + Însă așa cum orașul poate să fie mai frumos decât a fost în +ainte de cutremuri, + la fel și relația poate să fie mult mai frumoasă, + dar e nevoie de implicare, e nevoie de reguli, e nevoie de + o serie de obiceiuri relaționale + care s-ar putea să nu fi fost înainte de infidelitate spec +ifice partenerilor de cuplu + și pe care acum ei să și le dezvolte pentru a vindeca trăd +area și pentru a ajunge din nou la o plasă de siguranță + interpersonală, + pentru că cel mai mult are de suferit după o trădare în + crederea. + Încrederea pe care în etapa de îndrăgostire romantică o dăm + foarte ușor. + Și pe care după ce ne-am fript, după ce am fost părtași une +i povești definite de infidelitate, + ne dăm seama că stai puțin, e nevoie de multe dovezi de dev +otament, de angajament de asumare, + pentru că eu o să am din nou încredere și să trăiesc din + nou acea experiență, + De cum că relația mă ține în brațe și e definită de siguran +ță, de confort psihologic, emoțional. + Și puține cupluri, întră zi de neză, ca să spun e Horea, + sau puțini parteneri sunt dispuși să ducă cu adevărat + energia + înspre relația lor pentru a reconstrui încrederea și sig +uranța. + Pentru că unii parteneri au tendința, de regulă cel care a + fost necredincios, cel care a trădat, s-ar aștepta ca celăl +alt să-l ierte cât mai repede. + Și e provocator să asculti toată durerea pe care ai contrib +uit și tu, pe care ai cauzat-o și tu prin comportamentele + tale. + care s-ar putea sa aiba legatura nu doar cu infidelitatea + din present, + ci cu povestea de viata jumatatii tale de cuplu, + asa cum pentru cel care a fost trădat, e dureros să conșt +ientizeze + că a contribuit la această infidelitate. + Că probabil au fost o serie de comportamente în care s-ai + implicat + și care au influențat partenerul, partenera, nu neapărat + conștiență, + caute să obțină o anumită satisfacție în altă parte. + Deci practic așa cum vorbeam la început, dacă îmi dai voie + să rezum și să concluzionez, + în cuvinte, mai puțin elogvente. + Mi-ai explicat excemente, vreau doar să fiu sigur că am înț +eles bine, + inclusiv infidelitatea conform terapiei MAGO, + poate să fie un element co-construit de cei doi parteneri + și nu e doar responsabilitatea sau slash vina una dintre ei +? + Ai spune, Horea, că totul e o co-construcție a celor doi + parteneri. + Sigur că contribuția fiecăruia, dacă ne gândim la procente, + s-ar putea să varieze foarte mult. + Poate inclusiv faptul că nu am stabilit niște limite de la + începutul relație, poate inclusiv faptul că nu am trasat ni +ște granițe. + E o contribuție pe care s-ar putea să nu-mi fie confortabil + să mi-o asum. + S-ar putea să fie un gen de persoană care nu prea știe să + pună limite și atunci să fi contribuit într-un mod incons +cient la scapadele celuilalt. + Am citit la un moment dat o statistică care spunea că + aproximativ, și te rog să mă contrazici, aproximativ 70% + din cupluri care trăie prin infidelitate, + cu sprijinul de psihoterapeut specializat pe relația de cu +plu, ajung la un moment dat să trăiasc o relaționare de cupl +u mai intensă, + mai intimă, mai, să spunem așa, matură, decât înainte de + infidelitate. + Cum e asta posibil? Și dacă e adevărat în mod evident? + Păi să ne gândim la faptul că la începutul relației, în + primii ani de relație, nu te cunosc cu adevărat. + Ești un străin pentru mine din toate punctele de vedere. + După care apare această infidelitate, care vorba lui Esther + Perel ar putea să fie ca o formă de cancer. + O formă de cancer care îți schimbă complet perspectiva asup +ra lucrurilor, te determină să fii mult mai atent la sănăt +ate, doar că de această dată vorbim de sănătatea psihologică +, relațională, emoțională și așa mai departe. + în momentul în care te întrebi cum s-a ajuns aici, cum put +em preveni astfel de contexte dureroase pe viitor, + cu ce am contribuit eu, cu ce ai contribuit tu, cine ești + tu de fapt omul de lângă mine dacă m-ai înșelat și m-ai tră +dat? + Și poate e momentul să aflu despre faptul că și părinții tă +i s-au confrunat cu asta. + Tot din sfera studiilor de specialitate, dacă un partner a + trădat, + Mai mult ca sigur a crescut într-o familie în care existat + trădare și infidelitate. + 9 din 10 oameni care au trădat din punct de vedere amoros + au crescut în familie în care exista infidelitate amoroasă. + 9 din 10 oameni. Deci e un număr foarte mare. + S-ar putea să îmi dau seama că asta-i puțin, familia ta nu + e atât de perfectă, nu e atât de frumoasă, nu e atât de + educată, + definită de bunăstare și așa mai departe, pe cât v-am văzut + eu la început. + și pe măsura ce noi săpăm, pe măsura ce realizăm cine sunt +em, + sunt toate șansele din lume să ne reîndrăgostim, să crească + această atracție, + pentru că îl descoperim pe celălalt, cu adevărat. + Sigur că nu e o garanție că asta se va întâmpla pentru toat +ă lumea. + Să ar putea să îmi dau seama, după ce te-am cunoscut mai b +ine, + că nu mulțumesc, dar nu vreau un astfel de viitor, + Nu vreau să amdea face cu clanul tău, cu familia ta, cu dep +rinderile tale. + Mulțumesc frumos, povestea noastră se încheie. + Și asta e perfect în regulă. + E o altă formă de inteligență relațională. + Teoria IMAGO nu forțează pe nimeni să rămână într-o relație + în care nu-și dorește, + într-o relație în care simte că nu există potențial în care + a descoperit că nu există viitor. + Teoria IMAGO ne spune doar să nu renunțăm atât de ușor, + să nu transformăm relațiile într-un bun de consum, + și mai degrabă să vedem potențialul și oportunitățile de + creștere, de dezvoltare + cu care vin aceste relații în viața noastră. + Și cu toții cunoaștem oameni, eu cel puțin cunosc oameni + care au trecut prin probleme grave de sănătate + și care din momentul respectiv au renunțat la consum de tut +un, la consum de alcool, + fac mai mult sport, au un stil de viață în care somnul ocup +ă mai mult spațiu, + cum merg la terapie, la felie și cu infidelitatea. + Cum ar fi dacă am elimina critică din relația noastră de cu +plu, cum ar fi dacă am stabilit ieșiri periodice pentru noi, + partnerii, întâlniri romantice, cum ar fi dacă am avea mai + multe gesturi de tan drețe, cum ar fi dacă am spune mai des +mulțumesc, + sau poate așa ce este, să ne revoluționeze viața și să fie + niște roade pe care le culecem după un episod de infidel +itate. + Dar nu se ajunge ușor aici. + Pentru că se poate ajunge aici dacă treci prin căință. + Și asta presupune ca partenerul care a tre dat să-și asume + responsabilitatea necredinciosul să realizeze + Da, ai contribuit și tu, dar eu am călcat străm. + Și-mi asum responsabilitatea pentru asta și vreau să aud + durerea ta, suferința ta, să o conțin. + După această căință, care s-ar putea să dureze luni bune, + uneori 2-3 ani, + Dacă vorbim de o infidelitate care a durat o perioadă lungă + de timp, + apare din nou acest elemental și a doua etapă din procesul + de vindecare, + acordajul psihologic și emoțional. + Să ne deschidem din nou, sufletește unul față de celălalt, + am învățat multe lucruri din această infidelitate, + tu nu mai aduci în discuție din nou și din nou asta înseamn +ă acordaj emoțional, + să te asiguri că ai grișăți și de cum mă simt eu în dinam +ica noastră relațională. + și după aceea putem ajunge în cea de a treia etapă a proces +ului de vindecare care e reprezentată de atasamentul sigur, + atasamentul senatos, la care noi am lucrat în mod intens în + ultimele luni, în ultimii anii. + Deci nu se ajunge foarte ușor la a culege roadele pozitive + ale unei trădări care a durut Canaiba. + Vestea bună aici, Agașpar, din ce aud eu, este că infidel +itatea sau orice fel de motiv care poate să ducă justifica + și obiectiv + la o desparțire a unui cuplu care este de altfel, poate, + compatibil din multe alte puncte de vedere, + nu este o garanție a acestei desparțiuri, nu este singura + variantă. + Adică infidelitatea sau orice fel de alumotiv obietiv care + ar putea să despartă un cuplu, + prin muncă, cum ai spus tu, asumare reciprocă și în special +ă celui care greșește în orice formă și recunoaște asta, + poată să ducă la o elevare a relației, la o maturizare a + relației, la o... + poate chiar o stare mai bună și mai echilibrată pe termen + lung, în ciuda crizei care a vrut loc în interior. + Ceea ce este o vestă excelentă. + Nu este cauza principala divorțurilor, nici în Statele Un +ite, nici în Europa. + Infidelitatea este doar un symptom de durere și suferință + relațională. + Poți să ne dai un pic mai multe detalii despre asta? + Infidelitatea ca symptom al suferinței relațională? + Din perspectiva teoriei relațională-i MAGO, oamenii se vor + îndrepta înspre altcineva, + înspre un alt posibil partener, în momentul în care nevoile + lor nu mai sunt apreciate, + valorizate, protejate atunci când nu se mai simt în siguran +ță, + atunci când ceva este prea greu, prea complicat. + Și asta arată că în spațiul dintre noi lucrurile nu funcț +ionează suficient de bine. + Și poate nu și-a propus niciunul dintre noi în mod intenț +ionat să calce strâm, + dar pentru că nevoile noastre nu sunt satisfacute. + La un moment dat, vulnerabilitatea a fost atât de mare + încât ne-am izbit cu capul metaforic vorbind de ușă + și ne dăm seama că nu întâmplător ne-am izbit cu capul de u +șă. + Nu întâmplător nu am avut parte de suficient de multă atenț +ie + pentru că ceva ne-a consumat atenția. + Și negativitatea din relație poate consuma extrem de mult + atenția noastră, + capacitatea de a ne concentra, capacitatea de a ne focusa. + Pentru că în momentul în care există siguranță a relație, + sistemele noastre nervose funcționează foarte bine. + Există coerență la nivelul sistemului nervos în momentul în + care nu există siguranță în relație. + La nivelul sistemului nervos apare lipsa de coerență care m +ă împiedică pe mine să mă orientez suficient de bine + în lumea fizică, în lumea psihologică, emoțională și relaț +ională. + Excellent. Îți mulțumesc pentru respunsuri, Gaspăr. + A trecut deja și întâlnirea asta. + A trecut și întâlnirea asta. Dragilor, am ajuns la final. + Vă mulțumim mult pentru încredere din nou, pentru că într-o + zi de luni, început de școală, + pentru foarte mulți dintre voi și după o zi lungă de muncă, + ați fost al tău de noi. + Mulțumesc pentru întrebări, mulțumesc pentru feedback-ul + din ce, mulțumesc pentru ce mi-ați schis și pe WhatsApp, în + împărteșiri personale. + Evident este un subiect care va fi foarte constant cerut și + vom face tot, să-l aducem pe Gaspari și în alte ocazii. + Nu va fi niciodată, să spunem așa, ușor de epuizat sau nic +iodată epuizat. + Idei de subiecte aveți, dați-ne pe email și cu mare drag + revenim și în viitor. + Acestea fiinise vă pup, vă îmbrățeșez, cu drag pe altă dată +, vă salut! + Bitoiable, tu noi te ilusiu perdut, + Dand de bistro minable, tu plumband de bra de incognit, + Ca tu trebuie un charitable, + Pore fii, ce se maudite, + Pore un pobre diable. + Pore un felic de salon, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Că tu ai găsit-o de la tine, + Muzică la revedere! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1019419733.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1019419733.txt new file mode 100644 index 0000000..fb37801 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1019419733.txt @@ -0,0 +1,2878 @@ + Bună seara, bună seara, bună seara dragilor! Vă salut, vă î +mbrățișez, ora 18.00 seara, n-aveți altă treabă decât să + intrați la live cu noi, 50 de persoane în counting. + Văd că luminința aici la muncă + Deci cu mine o să vă vedeți. Însearăță nu țeți pentru mine + aici și mă bucur mult că este așa, pentru că înseară a stat +ului de noi este un prieten foarte bun al comunității no +astre și un om care am deosebit de multe lucruri comuni fără + să fi știut asta când ne-am întâlnit și ne-am cunoscut. + fără să fii știut asta când ne-am întâlnit și ne-am cunos +cut + și ne va vorbi + despre o paradigmă, un concept, o tehnică + nici eu nu sunt sigur să spun sincer ce este cu adevărat + că sunt printre voi în seara asta, ca întotdeauna de câte + ori vorbesc + că sunt între cursanți și mi-au notițe + pentru că alatul de mine este Paul Olteanu + să ne vorbească despre process communication model + o paradigmă psihologică, unealtă, tehnică + deosebit deficientă + salutare frăților + salutare frăților în negru + Ca de fiecare data am îndoi + Salutare tuturor + Păi deci pe mine au apucar resul, mulțumesc că m-a spus pe + miu + Pentru că din intro muzical am avut sentimentul de + Când cete telenovelă turcească + Așa mi s-a apărut din intro muzical până să intre partea + mai energizantă + Așa că mulțumesc că suntem în această seară împreună la o + telenovelă turcească + Care ne vom uita la personalitate + Asta e și prima multu + Tu o dai pe asta că rădeam că e telenovelă, dar făceai din + deget așa, știi? + Când a început partea, m-ai ridmat, atunci m-a prins, dar + la început era în zi, doamne, dar ce la feeling e, așa urme +ază marimar. + Deci salutare tuturor și mulțumesc că m-ai invitat să vorb +im despre ce o să vorbim. + Îți mulțumesc și că ai atât de multă încredere în mine că + nu știi despre ce o să vorbim. + Știu doar că este ceva deosebit eficient. Am auzit vorbind + de câteva ori despre asta, foarte pe scurt. + Și știu că este ceva ce tu faci constant și ai foarte multe + oameni care vin că de tine să le predai oameni de elită, + performerii românii care vin că de tine să le predai acest + model. + Și atunci, prin urmare, mi s-a părut și știam că e logic de +osebit de important și de valoros. + Cam așa e treaba. Acum, dincolo de pe digriul a ceu urmează + să vă povestesc, + Pentru mine metodologia asta pe care am descoperit-o care + se numeste Process Communication Model sau PCM, PCM, + e o bijuterie de model pe care iti marturisesc ca, dincolo + de faptul ca eu il predau de vreo 13 ani, + cred ca il stiu de mai mult, de vreo 15, si ori a fost + pentru mine, cred ca, poate un alta, cea mai de ajutor din + tot ce am studiat din zona asta psihologica, neurostient +ific, + inclusiv în completare foarte mișto cu NLP-ul, apropo de + specificul grupului și echipei din seara asta. + Pe mine m-a ajutat, de exemplu, să-mi înțeleg personalitate +a cât să pot să iau decizii mai informate profesional, + dacă antreprenoriați sau angajat, dacă singuri sau cu echip +ă. + M-a ajutat, când am construit depil de echipa MindArchitect +, să selectez oameni în funcție de profilul de personalitate + pentru roluri, + să ne dăm seama cine îi potrivis fie project manager, cine + îi potrivis să facă community management, de exemplu, sau + cine îi potrivis să facă editare video. + Și din brief-ul pe care l-am avut eu cu tine inițial. Viol +eta, nu chiar ca manea, dar... + Nu, e un inside joke acolo noi în sala la București. Avem + tot așa un font muzical un pic, un pic de tot oriental, ala + chiar e un pic oriental. + și violeta la început, acum 8 module, violeta la cățiminte, + acum 8 module, + nu suporta efectiv. Deci venea și ne ruga, vă rog, eu o sch +imba, spuneți, paraziți, nu mă-l mai puneți. + Nu este manea. După aia și-a dat seama că e ceva deosebit + acolo și acum o iubește. Deja i-ai zic că e inside joke. + Dar eu mă bucur că pe mine o abie dispus asta, deci de când + a început m-a apăgat într-o stare faină. + Omu, hai să trecem la treabă că avem multe de vorbiri. + Spună și pentru toată lumea prezentă în seara asta. + Dragilor, modelul ăsta, varianta lui cu cap și coadă, dure +ază cam 3 zile 8 ore pe zi. + Eu o să fac cu voi un intro în această metodologie. + Nu trebuie să cumpărați nimic, deci nu e genul de intro + unde la final, și acum, dacă v-a plăcut, avem cursul, + variantă lungă. + O să fie suficient și ce vorbim aici cât să simțiți despre + ce e vorba. + Există cărți pe care le puteți parcurge ulterior dacă vreți + să aprofundați și sunt mult mai ieftine decât e cursul. + Dar mie mi se pare ca e util sa ne uitam la ce urmeaza sa + povestim, ca aduce o perspectiva complementara si foarte + putin pe radarul nostru mental + in ce priveste si comunicarea, dar si relationarea. + Oriainvitatia si rugaminta este sa ma ancoresc un temele de + interes pentru grup, ca sunt relatii de cuplu, ca sunt + orientare vocaționala sau chestii din business, + sa ma ajut tu sa stam pe ce stii ca e relevant pentru grup. + Sunt aici fără discuție și cu mare drag o să fiu eu. + Bun. Și atunci, ca să aveți și sprijin vizual, pentru că ă +sta e genul de conversație unde chiar ajută mult, dragilor, + sprijinul vizual, vă fac intro un fel următor. + Deci, conversația noastră din seara asta va fi despre + Process Communication Model, care este o metodologie invent +ată de un psiholog american, despre care vă zic eu imediat + mai multe vorbe. + Așa și cu bine ați venit! Pe om îl cheamă Tybee Caller, tip +ul care a inventat modelul și ideea centrală pe care noi o + să o aprofundăm, o să vă arăști și niste studii de caz din + propria mea familie, cu părinții mei și vă povesteți despre + profilul meu. + Ideea de bază e asta, că omul ăsta care a fost și consult +antul Bill Clinton pe probleme de comunicare a făcut o gră +madă de lucruri interesante la viața lui, a tras concluzia + că dacă vrei că oamenii să te asculte trebuie să le vorbeș +ti pe limba lor. + Nu vă spun eu neapărat o idee nouă asta, dar el are o teză + foarte importantă, cum că cum spunem lucruri e de multe ori + mai important decât ce spunem. + Și înainte să intru eu mai în detalii în model vreau să vă + spun două vorbe, promit să fie pe fast forward să nu dureze + mai mult de 3-4 minute, + despre istorii cu modelului ca să înțelegeți un pic la ce a +ți venit și cum e diferit de alte teorii de personalitate, + că e foarte posibil să mai fi făcute valori de personal +itate cu diferite teste. + și vreau să punem și PCM-ul în universul ăsta al evaluăril +or de personalitate. + Nu este Sfântul Graal, nu e adevărul absolut, dar e un + instrument pe care eu personal găsesc foarte, foarte util. + Și istoricul lui este așa. + Modelul ăsta a apărut în 1976, când doctorul în psihologie, + Taibii Kaller, a publicat lucrarea Miniscript, + în engleză fix la fel îi zici, e Miniscrit, minișcenariu. + El este un psihoterapeut cu formare în analiză transacț +ională, deci rădecina științifică din care să trage acest + model este analiza transacțională care e o ramură din psih +ologie de sine stătătoare pe care dacă vreți să o aprofunda +ți puteți. + Sunt o grămadă de cărți pe subiect și un an mai târziu, în + 1977, după ce a publicat Miniscript-ul, el a luat un premiu +. + Da, pe scurt, Alexandru Lacei a intrebat-o absolut, răspuns +ul e da, dacă vorbim de raport o să descoperiți o dimensiune + nouă a raportului care n-are neapărat legătură comunicare + non-verbală sau cu mirroring sau pacing și leading, ci mai + degrab, o să fie ceva foarte diferit. + E, în 1977 el a luat premiu ăsta care se numea Eric Byrne + Memorial Scientific Award. Doar de curiozitate, e cineva la + noi în sală căruia numel ăsta Eric Byrne să-i spună ceva? + În afara de tine, Alexandru mulțumesc, numărul verbal, am v +ăzut că nu. + Deci, dragilor, încet, dacă e cineva care știe de Eric Byr +ne. + Sau numărul verbal, așa, dar din cap. + Eu nu văd grilul, văd doar expunerea ta. + Imediat o să vedem Cristina cum e diferit de vizual auditiv +, chinestezic și restul. + O să ajungem la un slide, unde punem și asta în context. + context. Burn este unul din părinții științeia care se nume +ște analiză + tranzacțională și premiul ăsta, mai ales în anii șaptezeci, + cam făcea relevant în comunitatea + științifică a vremii. Și după momentul în care a lua premi +ul, aici intră primul + element de pedigree al modelului în scenă. Asta e o chestie + foarte interesantă. + Începând cu 1978 și până 96, PCM-ul ăsta a fost principalul + instrument + folosit în selecția și pregătirea echipelor care plecau mis +iuni spațiale la NASA. + Aici am două idei de împărtășiri cu voi. Prima e așa. + În anii 70, NASA avea, ca să ne și vedem, cum ajută să vă v +ăd, în anii 70, NASA avea o provocare, + regilor, pe care multe organizații și mulți manageri și + lideri și oamenii de parte au și azi, + anume cum fac ei să recruteze oameni care au o potrivire + naturală cu rolul profesional. + Ați văzut pe propria piele că fiecare dintre noi suntem în + context în care facem un rol ușor + și performăm fără mare efort și în alt context sau în alt + tip de activitate + simțind că o obosiți foarte tare pentru rezultate mediocre. + NASA în anii 70 a înțeles ceva ce m-aș bucura din inimă să + vă notați. + E o primă idee super valoroasă și chid că n-ați rămâne cu + multe din discuția asta, deși eu sper să se întâmple. + Numai asta e foarte puternică. + NASA în anii 70. + Înțeles așa. + Că oamenilor nu li se modifică personalitatea după fișa + postului. + O idee pe care multe organizații n-au integrat-o nici azi. + în zilele noastre, unde noi toți sperăm că dacă facem curs +uri și training-uri și programe de formare, oamenilor să va + modifica personalitatea, ceea ce nu e casul. + Eu observa că, indiferent câtă instrucție, cât training bag +i într-un om, poți să instalez comportamente și obiceiuri + noi. + Poți să-i aduci cunoștințe noi, poți să formeze abilități + noi, dar, când oamenii au obosesc sau când se simt amenința +ți, deci oricând devin obosesc psihic, oricând intră în st +res, + au tendința să ducă back to factory defaults, să se poarte + cum le vine natural. + E, la NASA chestia asta avea o miză foarte mare și mă înt +orc puțin la slide, pentru că ei în momentul în care recrut +au oameni aveau foarte multă nevoie ca oamenii așa și când + intrau în stres să manifeste comportamente mai degrabă dez +irabile, de exemplu să nu se blocheze. + Sau să nu riște prea mult. Sau să nu înceapă să dea vina un +ii pe ceilalți. + Așa că începând cu 7.8, ei au adoptat modelul ăsta ca + instrument și metodologie de profiling, ce o să vorbim noi + aici, o să vă ajute și să radiografiaz profilul oamenilor + cu care stați de vorbă. + Nu o să fie destul de două ore, dar o să vă dea un intro, + un subiect. + Și acum vă spun și ce s-a întâmplat din 7.8 până 9.6. + NASA a făcut o chestie foarte interesantă care asta diferen +țiază modelul ăsta de multe alte metodologii. + NASA a vrut să fie sigură agenția că ce măsuram modelul ă +sta la momentul T-0 când făceai profilingul inițial nu se + modifică substanțial în timp. + De ce? Că dacă făceam profiling și uite, de exemplu, eu cu + Horia completam chestionarul, eram evaluat de profiler și + cu Cristina și cu Natalia. + și după profiling rezultatul era că noi am lucrat bine î +mpreună. + Arhitecturile personalităților noastre ar cam mergem bine î +mpreună, + Horia pe rolu X, eu pe Y, Cristina pe Z, Natalia pe Q. + Dacă noul într-unul 2 ani mi s-ar fi modificat substanțial + trăsăturile astea, + valoarea de predictibilitate a modelului era 0. + Întâmări aștept cu nimic. + Așa că NASA a debutat o cercetare în 78, + de aici. + Deci, dacă trebuie să facem o oarecare, o oarecare, o oare +care, o oarecare, o oarecare, + o oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, + o oarecare, o oarecare, o + oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o + oarecare, o oarecare, o + oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o + oarecare, o oarecare, o + oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o oarecare, o + oarecare, oarecare, o + Fie că apliși chestionarul, că e un test care să poate cump +ăra, fie că o faci profiling observând lucruri, cum o să înv +ățăm un pic aici împreună, trăsăturile astea au un grad + foarte mare de constanță în timp. + Subliniez ce zic, deci nu e că nu se modifica absolut nimic +, e un model, e o metodologie care evaluează aspectele vieț +ii noastre interioare cu un grad mare de constanță în timp. + Dacă ești introvert sau extrovert, e ceva ce se vede foarte + devreme la un copil sau la un om și are un grad mare de + constanță în timp. + Sigur că cineva extrovertit poate devine mai tolerant în + asta și singur și cineva introvert poate dezvolta toleranță + la petrece timp în grupuri, + dar există totuși o elasticitate la chestia asta, există + totuși o preferință naturală și se observă foarte devreme. + Eu când am făcut formarea să devin trainer să predau model +ul ăsta, am întrebat la formare bădă dacă a fost așa bun, ce + s-a întâmplat mă? + 9.6. de ce nu-i din 7.8 și până azi? No. + Și răspunsul a fost așa, în 96 NASA a schimbat procesul de + selecție, nu numai modelul de evaluare, ci tot procesul de + selecție + și și-au construit o metodologie hibridă a lor, adică au lu +at bucăți din mai multe modele, PCM, nu știu, cred că și din + MBTI au luat ceva, parcă la momentul respectiv, + și și-au construit ei un model proprietar al lor care evalu +at tot ce aveau ei nevoie. Din PCM au păstrat focusul pe tre +i lucruri pe care o să vi le numesc fără să intru în detalii +. + sisteme perceptuale ce o să studiem și noi azi, + nevoi psihologice și secvențe de stres. + Eu o să mă concentrez cu voi mai mult pe percepții azi, + că la nevoi și la stres durează mult, + să acoperim toată teoria și să ar treb să ne ajungă timp. + Ce ne ajută pe noi foarte tare din colaborarea cu NASA + dincolo de faptul că e un element de pedigri mișto al model +ului, + este studiola pe 80.000 de oameni care aduce multă greutate + la cercetare. + faptul că totuși nu a fost părerea și observația unui psih +olog, a fost părerea și observația unui psiholog trecută + pentru o evaluare a 80.000 de oameni + longitudinal. Și ce vă zic, nu trebuie să mă credeți pe + mine sau datele astea pe cuvânt, puteți să testați pe prop +ria piele pe măsură ce înțelegiți teorie. + Două treburi vă mai zic aici și deschid spațiu pentru înt +rebări, două-trei dacă avem din bucat asta. + Mai avem așa. + În mediul business apătruns la vreo 3 ani după NASA, + în 1981, la vreo 3-4 ani după NASA, + apătruns în prima companie comercială care a fost AT&T, + firma de telecomunicații din America, + care a fost prima firmă comercială care a adoptat modelul. + Și din 1981 până în prezent, în ultimii 40 de ani, + modelul ăsta s-a răspândit peste tot în lume. + În România există o cercetare pe 5.135 de oameni, + făcută între mai 2016 și mai 2019 pe cum arată arhitectura + de personalitate a angajatului din România, a angajatului + din mediubiznis. + Dacă vă interesează, vă arăt, dar ca să aibă sens, trebuie + mai întâi să vă zic bazele. + Mai zic o chestie, fan, la Pixar, dacă urmăriți desene + animate de la Pixar, filme de la Pixar, modelul ăsta e fol +osit în dezvoltarea personajelor. + Dacă de exemplu urmăriți desenul animat Brave, + ala cu fata cu părul roșcat care trage cu arcu, + dacă ați văzut desenul ăsta animat, + doamna producător care a făcut filmul e TrainerPCM + și a construit toate personajele în baza modelului. + Și nu e singurul, sunt mai multe. + Dacă uitați PCM, Pixar, pe Google o să găsiți un articol pe + subiect. + Și ultimul lucru pe care o să vă recomand să-l și urmăriți + voi singurei + după întâlnirea noastră din seara asta este faptul ăsta că + Ty Bicalera a fost + consultantul Clinton în timpul alegerilor din 92 pe care + Bill Clinton le-a câștigat, a fost + consultantul lui pe comunicare interpersonală și să vede + foarte clar în dezbaterea Bush versus + Clinton, mai ales în a doua dezbatere Bush versus Clinton + din 92, cum Clinton folosește + modelul. Bush, Clinton și Cupero, care era al treilea + candidat, care era un independent + fără șanse, dar mă rog, era și el pe acolo, au primit toți + o întrebare de la o doamnă din public și o să vedeți, vă + las un link la final, să urmăriți clipul ăsta singur, + vedem dacă ne ajunge timp, poate îl vedem împreună. Să vede +ți cum e dacă știi și folosești chestia asta când răspunți, + cum e dacă nu știi. + Clinton o știa pentru că lucra cu Taibii și Taibii 92 încă + lucra cu NASA și avea date pe cum arată arhitectura + personalității poporului american, Bush n-avea. + Buxfin, btw, fost ușefal CIA-ului, deci nu era vreun om + incompetent sau prostovan, dar nu știa partea asta. + Deci, dragilor, asta e cu ce ne distrăm, asta e modelul, ră +dăcina în analiză tranzacțională, colaborarea cu NASA, 80. +000 de oameni studiaz 20 de ani, + după aia cercetarea făcută ulterior inclusiv pe România, pe + mediul business, nu populație generală, ci mediul corporate +, + Relatia cu Clinton plus Pixar + sau de gândire sau și de gândire strategica unor produse, + pentru că mi-ai spus de film, care film este în simță prod +us. + Mai ales unul și doi. + Mai ales unul și doi. Deci influențare strategică și valo +are de personalitate pentru a învăța un comunicare după cel + din fața mea. + Da, doar că ce o să vedem pe măsură ce aprofundăm un pic + subiectul, e că lucrul ăsta te poate ajuta, de exemplu, să + îți proiectezi rolurile într-o organizație. + știi ce fel de om ai nevoie într-un rol, cât de atent la + detalii, cât de structurat, cât de empatic, cât de spontan + vrei să fie, o să știi ce profil trebuie să cauți. + Și modelul te ajută ca undeva în 45-60 de minute de convers +ație, dacă ești atent la cum spune celălalt ce spune, nu la + ce spune, cum un UC-ul, să poți să radiografiezi arhitect +ura personalitățilui. + Deci, este o combinație între profiling și informații mult + mai avansate despre psihic-uman. + Dacă văd asta, trebuie să fac asta. + Dacă văd asta, înseamnă că asta. + E foarte... exact. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte important. + E foarte exact. Și asta e partea cumva frumoasă. Dincolo de + asta, eu repet, fără niciun fel de marketing pentru model, + eu îl știu de 15 ani și tot mai am cât o revelație. + Îmi dau seama, mama, stai că de asta am ales eu numai relaț +ii de cuplu în care persoana el alt avea profilul ăsta. Adic +ă e foarte insightful și e în straturi, așa, pe măsură ce + petrești timp cu el și stai și te gândești. + Suntem foarte bune, scuze-ma ca te intrerub. Bună in sensul + ca diferite si bine de la Alex care zice asa, systemul + Human Design are ceva similar? + Da, da, da. Eu nu stiu cat... Uite, de exemplu, sotia mea e + foarte atasata de Human Design. Eu nu cunos bază de cercet +are din spatele Human Design. + Adică eu nu stiu cum se face, dar nu e foarte bine. + E bun, da, da, da. Eu nu știu cât... + Uite, de exemplu, soția mea e foarte atașată de Human + Design, eu nu cunosc bază de cercetare din spatele Human + Design, adică eu nu știu cât de ancorat în știință e. + Mi-a făcut și mie profilul, mă regăsesc într-o oarecare mă +sură, eu în Human Design sunt manifestator, de exemplu. + Mă, la PCM, ce pot să vă spun din practică este că mi se + pare că nivelul de profunzime al informațiilor plus faptul + că... + Hai să intru eu în subiect, o să fie mult mai clar. + Hai să-i dăm. + Deci, regilor, mă întorc la sliduri și intrăm acum în + continuită. + Modelul ăsta zice așa, are două idei centrale. + Prima idee este că toată lumea are trăsături din șase tip +ologie sau șase straturi, șase layer-e. + Toată lumea le are pe toate șase. + Deci, vedeți că nu e ca la zodi. Unul e taur, altul e ber +bec, altul e scorpion, balanță. + aici toată lumea are pe toate 6, dar în ordine și în intens +itate diferită. + Și o să vă ară niște exemple de profile ca să fie mult mai + clară chestia asta. + Prima idee, da? Deci toți le avem pe toate 6, în ordine și + în intensitate diferită. + A doua idee foarte importantă, și asta o să vă fie ușor, o + să ziceți, da, am înțeles, da, o să vedeți că e mai greu de + trăit în spirituia ei, + este că tot ce studiază modelul ăsta, cum îi zice și numele +, e despre process, nu despre content, e despre cum zici, nu + despre ce zici. + Și e despre cum faci, nu despre ce faci. Hai să vă dau un + exemplu, aici până vară și două modele de profil. + Uite, dacă noi cei 100 din sal asta, 104, ne apucăm să fac +em cotețe pentru căței, mergem la o activitate de team + building și facem un + Mergem la o activitate de team building și facem construiț +ii de cotețe pentru căței străzi. + Modelul ăsta prezice nu dacă o să facem cotețul, de ce fac +em cotețul, ci cum o să abordeze fiecare sarcină. + De exemplu, care dintre noi, înainte să bată primul cui la + construiții de cotețe, + citește trei manuale și se uită la două tutoriale pe + YouTube despre cum construiești cotețe, își strânge informa +ția și după aia s-apucă? + Și care dintre noi să apucă să bată cuie și vede el ce iese +? + Care dintre noi o să aibă focus să facă un coteț + eficient energetic, care să țină fric, vara și cald iarna? + Și care dintre noi o să vrea să facă un coteț drăguț? + Știți că la întrebarea aia ce mașină ai? Una roșie! + Astea sunt diferențe de personalitate care s-aud în comunic +are. + Și despre asta e modelul. + Până aici cu mine? + Eu vă văd pe bucățele, așa nu știu dacă pot eu să fac să vă + văd pe toți + Da, poți să dai în dreapta, view, grid și atunci a vii vede +a... + View, așa, perfect, gallery, altă viață, altă viață, bun, + bum-bum-bum-bum + Și când am ieșit de pe Spotlight să te vadă mai mult pe t +ine și eu intr-o pe Spotlight doar când îți poți... + Așa, e bine, e bine, altă viață, oh, ce frumos, ce de vide +ouri + Și acum recomand și încurajez pe toți cei care sunt cu noi, + să țătea, este obsesia mea sănătoasă, știți, dragilor? + Mai ales că este penultima întâlnire online. + Vor o frumos camera la vedere, ca să nu ne supărăm că vin + sămbătă în sală și vă pun să vă stați cu spatele, ca să vă + recunoasem, știi? + Adică așa, exact, bravo! + Mulțumesc! Hai, la munte și la mare, pe drum! + Așa, uite, ca-i bărjul! + Sunteti câțiva și la volani, respectiv, pe drum. + Eu o să vă arăt acum niște profile ale părinților mei, ca + să începem să vedeți cum conceptualizează modelul lucruril +or. + Și vă arăt și porrelație de cuplu care se desfășoară de 30 + ceva de ani și o să am nevoie să vă uitați un pic la ecran. + Dacă stăți la volant, Cristian sau cine așa, cu grijă, să + nu faceți accident. Aveți grijă. Safety first. + Ca să aveți mai multă claritate pe ce vorbim noi de aici în +ainte. + Vreau să vă arăt două exemple de profil. Căutăm aici Roxana +. Deci eu cred atât de tare și mi s-a parut atât de valoros + modelul ăsta că am făcut evaluarea nu doar cu mine și cu + echipa de la Maiinde Architect, am făcut-o și cu familia. + și o să vă ară profilul alor mei. + Deci, + chestionarul + e un chestionar pe care o completez și îți dă un rezultat + și profilul arată ceva de felul ăsta. + Astea sunt un pic mai vechi profilele lor + că le-au completat acum câțiva ani. + Vreau să fiți atenți la mine + să vă descriu câteva idei + pe care dacă le înțelegeți, după aia + viața e ușoar cu modelul. + Am zis așa, toată lumea + are aceste 6 straturi. + Straturile astea + Tipurile astea poartă niște denumiri. Tipurile astea se che +amă în niște feluri. + De pildă, empatic, gânditor, perseverent, promotor, imagin +ator și rebel. + Eu nu prea folosesc denumirile din română că sunt foarte + proaste. + De exemplu, ideea de gânditor în limba română te poate duce + cu gândul ăla de la hamangia care stă și reflectează, + care n-are nici o legătură cu tipologia asta, da părinții + mei nu înțeleg fluente în inglez, + așa că au completa chestionarul în română și în română au + și rezultatul. + Voi stăți confortabil să le zic eu în engleză în curs? + Că și în sliduri sunt tot în engleză, înci-o să aveți nu-i + complicat, e thinker în loc de gânditor sau harmonizer în + loc de empatic. + În principiu suntem ok, powerful în ingleză, ți-am spus. D +acă va fi cineva în care nu înțelege ceva, întrebați în ce ț +ii. + Perfect, dacă nu sunteți ok, îi zic și în română și în eng +leză, dar ca prim variant îi zic în engleză. + Da, va fi. + Necomunism, capitalism sau altceva. Asta e născut. + De unde știm că se observă la copii din primele zile și să +ptămâni de viață, dacă știi după ce te uiți. + Restul palierelor, de la etajul 2 și până la 6, astea sunt + NURCER. + Asta e NATURE, astea sunt NURCER. Adică astea sunt OBÂNDITE +, se formează, ATENTIE, în primii 7 ani. + Din interacțiune cu mama, tata, fratsuror, bone unii, mătuș +i. + În primii 7 ani se ordonează arhitectura personalității și + cercetarea lui făcută, repet, pe 80.000 de oameni în timp + de 20 de ani, + susține că după vârsta de 7-8 ani ordinea acestor paliere + nu se mai modifică. + Ordinea. Mă urmăriți până acum? + Bun, nu trebuie să fiți de acord, doar să mă urmăriți + momentan, dacă suntem și de acord. + Acuma, vă mai arăt un profil. Intrăm în detalii și pe ăsta, + dar vă mai arăt un profil. Uite, la maică mea, până vă mai + arăt unul, vă dau exemplu așa. + Baza personalității e ceva ce în limba română se traduce în + empatic în engleză, se numește Harmonizer și aici, ia uite. + Aici avem scoruri pe diferiti parametrii, percepții, puncte + forte, stiluri de management, nevoi psihologice, care sunt + chestii pe care le evaluează testul. + Și pe care oamenii care știu pisiem le pot tradiografia la + interlocutor fără test, doar observând cum vorbește alălalt +. + Vă dau exemplu la mama. Mă urmăriți un pic? Îmi vedeți + mouse-ul? Uite aici. + Deci, mama s-a născut având cea mai puternică percepție, ce +a mai deschisă fereastră către realitate. + Să simtă. Feelings, emoții. + Pe locul 2, următorul palier, cel pe care l-a dobândit din + culturalizare și educație, avem gânduri care în limba româ +nei era mai corect să se numească informație. + în angleză îi zice thoughts, în română îl au tradus gânduri +, + dar al doilea, al doilea percepții îți percepă lumea în + date sau informație factuală, + apoi opinii sau convingeri, acțiuni, reflexii, + in acțiunile astea în profilele mai noi se numesc reflexii + și reacții. + O să vă dau exemple cu fiecare mai clar. + Ierarhia asta, fiecare dintre voi aveți o ordine a acestor + preferințe și pe măsură ce o să avansăm + In conversatia asta o sa va regasiti in unele mai mult dec +at in altele, o sa vedeti. + Si acum va arat un contrast intre ea si taica miu. + Acum vi-l arat pe tata. + Care. + In ciuda a ce spune mama despre el si el le are tot pe to +ate 6. + Nu-i lipseste nici lui vrun, in ciuda ce zice mama. + Doar ca vreau sa vedeti un contrast. + Mama la bază, vedeți ce are, da? Emoții. + Harmonizer-ăsta cu portocaliu, cu emoții. + Taică-miu are la bază ceva ce se numește thinker, + care percepe lumea în gânduri sau date. + Facts, informație factuală. + Iubiți, să nu stereotipizați pe toți bărbați-i-ți thinker, + toate femeile sunt harmonizer că nu are niciun fel de + fundament. + E o nimerală, că e așa. + Eu am văzut femei care au bază thinker cu harmonizer pe taj +ul 5 + și bărbați care au bază harmonizer. + Deci n-are nicio legatura cu sexul. + Gheztia asta. + Paul, o secundă, dacă îmi primiți o întrebare. + Pleas, oricând. + Primul etaj, care ai spus tu că este + Neicelor, nu-i ținut niciodată, + Versus celelaltea care sunt NURCER, + Este diferit la oameni, nu este același la fiecare. + Nu e același, nu, nu, nu. + Fiecare dintre noi putem la bază să avem oricare dintre a +stea. + Unul dintre cele știa se lavem natural, + Restul sunt în mediul. + Mă rog, NURCER. + Unul dintre cele șase e + care e baza personalitatii noastră, e ca temperamentul. + U unul e coleric, alții e flegmatic, alții sangvinic, alții + melancolic, + care e temperamentul personalitatei. + Omul ăsta a descoperit că noi, la bază, chiar și la un cop +il de câteva săptămâni luni, + poți să observe o preferință pentru unele sau altele dintre + astea. + Da, de sens perfect. + Și Cristina, în ce spui tu? Absolut nu ne naștem la fel, + de altfel genetica noastră care vine jumate de la mama, jum +ate de la tata, + ne predispune oricum la niște diferențe. + în teoriile de personalitate zic destul de clar că parte + din personalitate e nature, e născută, parte e dobândită. + Acum, în funcție de ce teoretice am studiat, cât e nature, + cât e nurture, acolo e dezbateria și acolo se ceartă între + ei. + Dar, pe scurt, și la noi poți să observeați asta. Dacă sun +teți în sală oameni care aveți frați, + Deci, vedeți că deși ați fost culturalizați în același med +iu, ați fost educați poate în aceeași școală cu același păr +inte, bunic, bon, așa mai departe, nu stăți la fel și + diferențele se vedeau foarte devreme. + Hai să vă dau câteva exemple ca să fie mai clar despre ce e + modelul, guys. + Deci, vă reamintesc așa, baza în născută, restul dobândite + primii 7-8 ani. + Deci, dacă ai crescut în comunism sau nu, are legătură și î +ți înfărțează personalitatea, + dar nu parterul, le înfărțează păstelalte. + Nu întâmplător de pildă, veți vedea că am îndoii părinții + mei, au etajul 6 rebel. + Un palier care vine la pachet cu a fi spontan creativ și + playful, jucăuși, trăsături care n-au fost foarte încuraj +ate nici în 59 când s-a născut tata, nici în 60 când s-a nă +scut mama și nici în primilor 7 ani. + Și de-aia am în doi dimensiunea asta oa ultima în arhitect +ura personalităților. + Dacă îmi permită o întrebare, scuze-mă, ordinea acestor et +aje de nurture, care sunt pretențate de mediu și de educație +, în ce sens ne impactează ordinea lor? + Ordinea, adică dacă un tip de oameni se face rebele, în ce + sens este mai important să am reghelul pe locul 2? + ordinea de frecvența + cu care poți să accesezi trăsăturile de aici + de la percepție, horia la punctele forte + la cât de ușor îți e să interacționezi într-un anume fel + că sunt patru stiluri de management sau de interacțiune + preferate + da-i să luăm un exemplu concret, uite, mama + are bază emoții, ea percepe lumea la bază în emoții + deci ei e foarte ușor să simtă + în orice situație o opui, că e acasă sau la birou + Dacă vorbim despre dimensiunea emoțională a lucruilor, mama + cu precădere simte. + Vede de exemplu un cățel pe stradă și îi se face milă, + pentru că are cea mai deschisă fereastră către realitate să + simtă. + La taică-miu, fereastra cu simțitul este pe locul 5, cu + energie 43%. + Deci, tăi că mi nu e că nu simte, simte, dar accesează mai + rar fereastra asta a personalității lui și acum vorbim și + de nivelul de energie. + Ordinea îți dă frecvența cu care le folosești cât de des. N +ivelul de energie, vedeți că e o scală josă. Îți dă rezisten +ță, adică dacă ai energie 40, cât are data, sub 40. + Nu numai ca el sa duce rar la etajul asta care vede lumea + in emotii, + dar daca totusi sa duce la el, daca viata li invita sa sim +ta ceva, o oboseste repede. + Si acum va dau un exemplu concret ca e chiar amuzant. + In 2009, ei s-au apucat sa-si construiasc o casa langa ploi +esti, de unde suntem noi, de fel, + undeva la margina unei paduri intr-un sat langa ploiesti, s +-au apucat sa-si fac o casa. + In procesul de as face casa, acolo trebuie sa colaborezi. + Și mama îi zice, lui tata, + Liviu, ascultați, dragilor, cum a zis-o, nu ceu, ci cumu. + Zice Liviu, eu mă aș bucura să punem și noi parchet pe jos, + că îți da așa un sentiment plăcut de căldură. + Dacă ascultați cum a zis-o, mama a vorbit în emoții. + Mă aș bucura că îți dă un sentiment plăcut de căldură. Aici + sunt feelings. + Tata, aude ce a zis mama, ai ca sa si lamurim asta, ca voi + stiti deja, sunteti oameni care a trecut prin desenul cu + capul, nu cu metamodelul, cu asta s-a facut deja asta, da? + Stim asta. Il stim? + PSM-ul mesoara un tip de filtre + paliere la el. Și acum mă întorc la profil la taică-miu. B +aza este informație, fact, gânduri. Și + răspunsul tata în percepția lui, reprezentarea lui internă, + la ce a zis mama, a fost cu încălzire + în par doseală, parchetul are coeficient de transfer termic +. Nu mai știu cât i-a zis, nu știu + cât la sută, deci în fiecare lună vom pierde atâția bani, + pe an atât, deci nu are sens să punem + parchet cu încălzire în par doseal, că nu e eficient. + Care, drăgilor, este o reprezentare internă la fel de + legitimă ca alu mama, dar atât de diferită. + Diferența de unde vine din arhitectura personalităților că + unul cu precădere simte la + bază, unul cu precădere strânge și analizează informație la + bază. + Să vedeți ce interesantă e continuarea. + Norocul lui taică-miu pentru care probabil că relația asta + funcționează totuși de 30-ceva de ani, + este că mama are etajul 2 fiin căr, + vedeți, a doua cea mai puternică dimensiune a personalităț +ii ei, e asta cu date. + Ea înțelege mult mai bine și ușor informație factuală și + date decât înțelege taică-miu emoții. + Așa că dacă i-ai explicat tata cu câț' bani să pierd în fie +care lună și că n-are sens cu coeficientul de transfer term +ic, + Mai că mea a înțeles, a zis ok, bine, deznodământul e ca o + greție care arată ca parchetul, ceva de vis. + Dar, asta e așa, fan. Vă mai dau un exemplu. + Când își făceau dormitorul, mama zice, Diviu, ar fi frumos + să punești noi un covoraj pufos așa pe jos, lângă padina la + cutăieții, + că e drăguț când pui tălpile pe el dimineața când te dai + jos din pat + unde iar se aude preferința bazei pentru a simți + la ea cea mai deschisă fereastră către realitate, către + exterior e să simtă + taică-miu răspunde iară, deci ce a zis mama devine even +iment exterior pentru tata + filtrează reprezentarei interne stare, răspunde și zice, ad +ică să dorm lângă pat cu un acumulator de praf + Altă viață, altă lume. + La realitate cum place sau nu-mi place + Reacțiile suna asa + Uau, super, mama ce mișto a fost + Uuuuluiu, cat a vorbit Paul, mama ce tare a fost cursul ăla + Așa suna, în vorbire + No, sigur aveți în jurul vostru oameni care vorbesc așa + Frate, a fost Blana, s-ar mai plăcut maxim, puu, tu-ți mă m +ăligă amătii + Și nu are legătură cu slang-ul, cu jargonul + Că o să ziciți, da, dar astea cu Blana, trăzne sunt mai noi + Da, dar înainte ziceai, nu știu, bateșeaua să priceapă ea. + Păi eu am o mătușă, de exemplu, care are bază rebel, e bază + reacții, vă arăt. + Uite, Tanti Tantă. Tantă e bază rebel, are bază a personal +ității reacții. + Și ea, când o sun la telefon, asta e Tantă, asta, și puu, + nepoate de când nu te-am mai auzit. + Puu, nepoate e o reacție. + Când o sun pe bunica mea, pe sora ei, sora Lutanța, bunica + mea e bază thinker, ca tata, gânditor. + Și când o sun, zice, Paul, nu mai mi-ai sunat și tu de două + săptămâni. Bunica dă informație, vedeți? + Ne poate, de când nu te-ai mai auzit reacții versus nu mai + mi-ai sunat de două săptămâni, date. + Și acum, hai să vedeți ce se întâmplă deci când unul dintre + alea e sus la amândoi. + Eu pentru că am crescut într-o familie în care am îndoi pă +rinții mei, aveau rebelul la etajul 6 și cu puține energie. + Ce înseamnă asta? Înseamnă că ei nu percep lumea prea mult + în termeni de îmi place, nu îmi place. + Ei, când să uită la realitate că e un fel de mâncare, că e + o activitate profesională, pentru ei nu contează dacă le + place sau nu le place. + Ca nu vad lume asa, si de aia am auzit toata copilaria, in + viata faci si ce nu-ti place. + Daca ai rebel la 6, cred si eu ca in viata faci si ce nu-ti + place, ca pentru tine nu conteaza daca-ti place sau nu. + Dar poti sa intalnesti oameni care laopasta baza. + Care e chid ca sa uita la un fel de mancare sau la un + serial sau la un curs sau ascult un podcast sau citesc o + carte, la ei principala fereastra catre realitate e asta cu + reactii, cum place, cum nu-mi place. + Și aici sunt exemple multe. Joey din Friends, Stifler din + American Pie, Merida din Brave. Sunt multe personaje și + persoane. Edison era bază rebel, Crangă, Ion Crangă era baz +ă rebel. + Unde să și văd punctele forte, spontan, creativ și jucăuși, + caprele, irinucăi și tot cea mai făcut creang. + Odată ce o să învățați tipologieile astea, pe cât o să fiu + eu în stare să vă prezint în 1 oră și un pic, + o să le vedeți peste tot, și în voi și la oamenii din jur. + Doar pentru clarificarea aceasta ordine, indiferent care e + baza care sunt celelalte nurture, nature, se modifiche od +ata ce ies intr-un test sau intr-o evaluare, se pot modifica + in orice sens peste 2 + Ordinea aia, cercetarea omului eluia zice ca dupa varsta de + 7-8 ani nu se modifica, dar aici pun o nota de subsol + Contează și dacă, de exemplu, ai două paliere la evaluarea + inițială, au score foarte apropiat, că dacă ai două care, + de exemplu, sunt foarte apropiate unul de altul, + tăică-miu, dacă răspundea la două-trei întrebări diferite + în chestionar, lui puteau să iasă astea două invers. + Dacă ai o preferință foarte clară, unul peste celălalt, cum + e la mama, un profil de asta foarte scăriț, așa vedeți, + unde fiecare palier e semnificativ mai mare decat al alal, + nu sunt apropiate. + Mama a raspuns de natura ca nu sunt doua foarte apropiate + ca score. + Aici s-a inteles mai mici, sa il vezi iesind altfel daca il + ar completa peste un an, doi sau trei. + Eu in sum l-am facut odata acum 15 ani cand am fost + participant la cursul PCM + si l-am repetat cand am facut formarea, cand am devenit + trainer am repetat, + Suntem aici, la fel, la fel, la fel. + Restul etajelor acolo ajută să ai parte de mai multă antren +ament sau să completezi testul și ordinea lor are un grad + mare de constanță în timporii. + De exemplu, hai să vă dau un exemplu. Vreau să vă dau un + exemplu. + Uite, hai să citim noi împreună aici. Vreau să facem un ex +ercițiu cu grup. + Vreau sa va uitati impreuna cu mine la care sunt trasatur +ile de caracter care vin de la fiecare dintre cele 6 paliere +. + Fiecare dintre ele vine la pachet cu niste puncte forte sau + trasaturi de caracter. + Cu cat ele sunt ale bazei sau mai aproape de baza cu atat + le-ai mai puternice, cu cat sunt mai sus ca la parintii mei + cu atat sunt mai slabe. + După ce vă uitați la ele și le citiți vreau să-mi ziceți la + Adrian Nastase, fostul nostru prim-ministru, care credeți + voi că este etajul 6, adică cel mai slab, ăla care are cea + mai puține energie și e ultimul ca ordine. + Doar citim punctele forte. Uitați-vă peste ele și puteți să + scriți pe chat care a zice că sunt ultimele. + O să răspund și eu, drăgiul, dar vă... că mă întreba cineva + în chat privat, dacă să-mi dau părerea, răspund și eu prom +it, dar vreau să vă las pe voi. + Am decis deja, nu mă să influențează, promit, am deja unul + la care cred. + Da, am văzut și eu câteva aicea. La întrebarea Cristinei d +acă în timp poate să fie mai lungi sau mai scurte, mai lungi +, da, Cristina. + Cu antrenament poți să scultivi dimensiunile astea și să le + energizezi mai tare, să se scurteze mai puțin probabil. + dar mai lungi da, exact ca la un muschi pe care il duci la + sala si lucrandu-l sa dezvolta. + Perfect, hai ca suntem in zona buna, dupa o ora de pisiem, + asta e un exercitiu pe care noi il facem normal mult mai + tarziu + si avem si un studiu de cas cu Adrian Nastase. + Iubiti, el are cel mai probabil alea doua rebel si harmon +izer ultimele paliere. + și dați-vă în voie să vă arăt de ce descoperirile NASA din + anii 70 au valoare și stau în picioare. + Voi sunteți de părere că Adrian Nastase este un om intel +igent? + Îl se pare un om deștept? + Fără dubiu, dar nu trebuie să spunem că e prost. + Fără dubiu. + Uite, Adrian Nastase a fost rugat de consultanții în mod + repetat să rugau de el, cred că la fiecare sesiune, să în +cerce să fie mai amuzat. + Să glumească, să facă propoziții mai scurte, să vorbească + mai pe înțeles oamenilor. + Vă aduceți înțeaminte că era și la televizori, era tot timp +ul de zbatere asta, că e arrogant și că lumea nu înțelegi ce + spune. + Adrian năstase în momentul în care a încercat să glumească, + pentru că îl ruga oian, pentru că lui i-ar fi venit natural +. + Ei îi și tăia cu oole. + Știți că decât să vină să-mi numere găinile, mai bine să + vină să-mi numere oole. + A zis la tribuna parlamentului, de ce? + Pentru ca el nu are rebel in primele paliere lui, nu e del +oc usor sa acceseze energia asta spontana creativa, jucausa + ghidusa, + Basescu o are in primele 3 paliere, lui era foarte usor sa + arate energia asta, + ca vara nu-i ca iarna, Adriane nici nu stii cat de mic in +cep sa fii, astea, + au încercat să-l invitesc fieceva ce el nu ieși, ei îi ieși + prost, pentru că fișa postului nu modifică personalitatea. + Oricât de competent inteligent ieși, dacă viața mediu îți + cere mușchi pe care tu în mod natural nu-i ai puternic luc +rațiu, să iasă prost. + Adriană stase în primele paliere, le are pastea serioase, + fiind cărpăr sister. + Astea-s primere lui paliere. + Dacă te fac un om respectabil, te fac un ministru de exter +ne bun, te fac un om de back office bun, nu te fac un candid +at foarte bun când ai un contracandidat care le are pe prime +le două promotăr cu rebel. + Băsescu. Să trăiți bine și așa mai departe. + Și acolo vreau să vedeți diferențe de personalitate, nu de + pregătire. Că Adriană sta indiscutabil, era mai pregătit, + mai citit, mai cult, mai cum vreți voi decât Băsescu, dar + nu l-a ajutat personalitate. + Am vrut, Horia, să fac mențiuni la asta ca să aveți exemple + din istoria noastră cu faptul ăsta că personalitatea, dacă + știți, te uiți după ea să vede. + Și nu are legătură cu educația sau cu cultura, că poți să + ai un candidat foarte educat care să înțeleagă utilitatea + umorului în discurs public, dar să nu loaște personalitate. + Am aprins excelent, exemplu, și îți mulțumesc. + Sunt întrebat în ce de cineva care mă cunoaște foarte bine + și din familie + și spun așa atunci cum să explică Horia că tu până la + facultate aproape am fost introvertit timid + adică nu scotai de la mine zero nimic și după facultatea de + ce în anul 1-2 de academia + s-a schimbat, am intrat cu Rebel, Caterin, Căjucăușenie, nu + că nu le am palele alte + Și sunt sigur că nici eu nu sunt singurul. Cum se explică d +acă până la o vârstă spărem că suntem într-un fel și după o + vârstă ies alte calități sau parcă sunt alte calități? + Acum mă întorn la desenul cu cap. La metamodel. + Nu vrei să spui ca în capul mare, nu? Ca să fim siguri. + Nu. Desenul cu cap întrebarea despre tine. + Deci, dragilor, hai să lămurim o treaba aici, că o să fie + mult mai clar și din punctul ăsta de vedere și acum facem + un pic de zoom-in pe ce măsoară PC-ul specific. + Deci ați zis că pe ăsta-l știți? Voi e familiar, da? + Acuma, filtrele astea, pe lângă viziunea NLP, filtrele aste +a sunt de foarte multe feluri. + Unele sunt genetici, altele sunt dobândite, unele îți mod +ifică în timp, altele nu. + Exemple sunt valor, convingere, amintiri, decizii, personal +itate, metaprogramme, și așa mai departe. + Eu de aici înainte vă împart filtrele în două mari categ +orie, ca să putem să răspundem la întrebarea asta. + Există numărul unu, filtre de conținut, content filters, + filtre de conținut care sunt bazate pe educație, pe cultură +, pe experiențe, pe lucruri de felul ăsta. + Intrebarea mea pentru voi este dacă credeți că filtrele a +stea de conținut să modifică în timp sau nu? + Ce ziceți? + Mai dă odată exemplu, Pau, te rog, ce înseamnă? + Deci, educație, cultură, experiențe anterioare, ce ziceți, + să modifică astea în timp? + Da, clar, perfect. Bun, astea se modifică în timp. + Și nu numai că se modifică în timp, dar sunt ce ne face pe + fiecare dintre noi, unic și repetabil. + În această sală, noi nu suntem doi oameni care să avem ace +leași filtre de conținut, pentru că ar fi însemnat să avem + vieți identice. + Sunteti de acord cu mine? + Iubiți, dezvoltarea personala, inclusiv ce i-a permis Luh +oria să treacă de la a fi timid la mai puțin, are loc la + nivelul filtrelor de conținut. Îți crește estima de sine, + te pui în situații noi care îți arată că ești ok, îți împ +ingi limitele, toată munca terapeutică, îți vindești traume + și așa mai departe, toate alea se întâmplă la nivelul ăsta. + În următoarea oră, noi nu despre astea urmează să vorbim. + Sunt foarte importante, nu zic nu, aici intervine și moral +itate, educație, aici intervine de pildăstimă de sine și așa + mai departe, + dar noi nu despre astea urmează să vorbim, noi urmează să + vorbim despre astea. + De asta spun eu că PCM-ul aduce o lentilă nouă, un strat + complementar discuției despre filtre pe care voi poate ca a +ți purtat-o până acum în program. + Și anume filtrele astea de proces pe care le-au descoperit + doi oameni. + Primo a fost un tipă care îl chema Paul Wehr, un psiholog + Paul Wehr îl chema care era de formare analist tranzacț +ional. + El a zis că sunt 3 gânduri, emoții și comportamente, că + sunt cele 3 feluri în care noi experimentăm realitatea. + Și pe aia a venit I.B. Kaller care le-a împărțit în 6. + A zis da, da, stai așa că gândurile de fapt sunt date și + opinii și reflexii. + Am parțit trei reacțiile, și comportamentele sunt acțiuni + și reacți. + Nu contează distințiile, asta e ideea că noi operăm cu șase +. + Și hai să vă arăt cum se compun astea, ca să aibă sens + pentru voi să vedeți cum să mixează procesul cu conținutul. + Uite, eu v-am pregătit aici câteva exemple, vreau să facem + practică. + Practica pe care eu vă propun este una relativ intuitivă, + pentru că voi n-ați trecut prin fiecare tip să le învățați + formal. + Cum percepe lumea, puncte foarte, nici n-am avea cum sa fac +em asta in 2 ore clar, dar asa la feeling avem un dialog int +re 2 parteneri de viata si primul o zice asa. + Prima este ea si zice, el scuze, eu cred ca e inadmisibil + ce se intampla in tara asta si cu cat plecam mai repede de + aici cu atat va fi mai bine. + Mie nu mi se pare normal sa traiesc in conditiile astea. + Deci, la nivel de conținut, el vrea să emigreze. + Ăsta-i ceu. + Dar dacă voi vă uitați la cum a spus-o, cum spune, + între cele șase opțiuni de jos, omul ăsta ce percepție a + folosit din alea șase de jos, alea colorate sau, mă rog, + alea cu negruite? + Alexandru nealicitat thinker + Alex este aproape + Justin nealicitat un opinii + Ia-s, mai vreau sa va si la restul trupei + Ganditi-va daca el foloseste date sau pareri sau emotii sau + reflexii sau reactii sau actiuni + Ce vi se pare ca e dominant in bucata asta? + Asa e ca pe ceat avem raspunsul corect + Bun, daca ne uitam la ce ati zis majoritatea, avem opinii + felicitari + Aici avem un om care a comunicat cu precadere in convinger +ii + In opinii. Eu cred ca inadmisibil e o judecata, cu ca ple +cam mai repede cu atat va fi mai bine e inca o judecata o + opinie, mie nu mi se pare normal sa trezc in conditiile a +stea, este inca o judecata. + Noi nu vorbim despre daca omul asta are dreptate sau nu, ca + il ai continut tu. Noi vorbim despre cum a zis-o. + Mă urmăriți până aici? + Şi-a cu şica, partener al lui de viaţă, soţie, soţ, ce o fi + că suntem într-o lume care se actualizează din punctul ăsta + de vedere, aude şi zice aşa + Iubitule, eu rezonesc cu ce spui, doar ca pe mine ma ingri +joareaza mama. + Ea e singura si mie imi e frica de ce i s-ar putea intampla + daca nu sunt langa ea. + Ma as bucura sa mai amana in plecarea asta o vreme. + Ia uite, deci ea vrea sa stea la nivel de continut, el vrea + sa plece. + Ceul lui e plecam, ceul ei e ramanem. + Dar daca ne uitam la cum a zis-o, intre cele 6 de jos, ai + ca voi sunteti aici deja pe treaba. + Felicitări! + Ea a vorbit în emoții. + Și aici să vedeți care e Ispil, care e partea interesantă. + Că oamenii astea doi, în tentativa lor de a se alinea pe + conținut, ei ca să poască trăiască împreună, dacă vor să r +ămână împreună, trebuie să alinieze reprezentările lor inter +ne și comportamentele trebuie să se alinieze. + Că e complicat dacă el pleacă și ea rămâne. + Deci ei trebuie cumva sa inteleaga unul cu celalalt. + Si ei vor incepe sa-si negocieze ce-ul, ceea ce fac deja. + Problema e ca ei vorbesc in doua limbaje de proces complete + diferite. + Asta vorbeste in principii. + Si ea vorbeste in emotii. Si astea nu sunt interschimbabile +. + Sunt doua paliere complete diferite. + Acuma, dacă el are, după opinii, persistări, etajul 2 sau + tai 3, harmonizer, o să înțeleagă ce-i spune poate să + compileze emoții că și la el e puternică dimensiunea care + simte. + Dar dacă el, precum tatăl meu, are harmonizer, are emoții + la etajul 5 și cu puține energie, o să zică, + pe și dacă moare cât ești lângă ea sau dacă moare că suntem + în altă țară, care-i diferența? Că oricum nu trăiești cu ea + în casă. + Pentru că el nu percepe realitatea simțind. + Ați prins ideea la diferențele astea de proces? + de proces? Uite, acum, apropo de raport, hai să facem un + experiment. Ce vă cer, eu e exagerat, pentru că asta, + mă, normal făceam în ziua 2 și ziua 3 de curs, dar hai să + vedem dacă cineva vrea să încerce oricum voce + oricum text. Provocarea pentru voi e așa. Cum ar putea să + reformuleze ea cum a zis, nu ce zice, ea să-și + O să vă rog cu Andrei să dea drumul la voce sau să ridicați + mâna dragilor și Andrei să... + Sau cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă ro +g cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog + cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu + text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu + text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu + text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu + text, să vă rog cu text, să vă rog cu text, să vă rog cu + text, să vă rog cu text, să vă ro + S-o spună în emoții, s-o spună în opinii, s-o spună în cred +ințe cu valori, nu în emoții ca să vorbească pe limba lui. + Cum ar suna mesajul ăsta reformulat la nivel de proces să + vorbească în convingeri, nu în emoții? + O să rog cu Andrei să dea drumul la voce sau să ridicati mâ +na dragilor și Andrei... + Cu vrețului, sau cu text, sau cu vrețului, dacă prefera să + scrie sau cum vă e mai ușor. + Deci scrieți, vă rog, frumos, o reformulare anului. + Voi să am o întrebare după aia, Paul, dar nu vreau să + influențez răspunsurile. + Dragilor, vă rea amintesc, nu aveți cum să greșiți. + Da, da, nu-i cu note, nu... + Și o formă, doar vă provoc să gândiți în... + Folosiți tot ce știți până acum despre raport și cartă + mentală. + Așa, uite ce bine zice Cosmine, părerea mea e că e o deci +zie importantă. + Suntem foarte bine. + cât e mama încă în viață și avem cuvintele astea chei din + registru important, corect, poți să respecti, care duce + comunicarea în registru principiilor și al valorilor, opini +i. + Voi mai dau un exemplu, mai avem unul acum. Așa, uite, și + ce scrie Matei Lafel. Acuma, ăsta a fost cu dialog primul. + Următorul exemplu e cu comportament. Eu am scris exemplul ă +sta în timpul pandemiei, când era cursa în armării cu hârtie + igienică. + Vă duceți aminte. Conserve și așa mai departe în martie + 2020 l-am scris și zice așa. + Se gândește ce nutrienți sunt necesari în perioada asta. + Caută ce alimente îți dau nutrienții și face o listă de c +umpărături. + Caută magazine pe net care au respectivele produse și când + ajunge acolo cumpără doar ce și-a propus de pe listă. + acasă, caută cele mai simple rețete bazate pe ce a cumpărat + și le pregătește pale. + Dintre cele 6 tipuri de proces de jos, aveți vreo intuiție + care e dominantă aici? + În paragraful ăsta. + Comportamentul ăsta de la care palie? + Uite, Cosmine a citat un thinker, Alin thinker, promoter, + thinker, acțiuni. + Sunteti bine, e între astea două. + Hai să vedem dacă vi se pare că e mai mult cu strâns date + analizați și informație sau e mai mult cu acțiune cu făcut. + Finger. Bun. Doamnelor și domnilor, premiul merge la Finger +. + Asta cu se gândește, caută alimente, caută magazine, cumpăr +ă doar ce și-a propus, caută cele mai simple rețete. + Eu am încercat aici să ilustrez că e un om care strânge + date înainte să facă orice procesul palierului nostru de + thinker. + Exemple de oameni cu bază thinker aveți Monica din Friends, + Ross din Friends, Sheldon, Hercul Poirot, Sherlock Holmes. + Astea sunt exemple de personaje cu baza thinker, doctor + strange, daca va uitati la Marvel e tot baza thinker, + doctor strange. + Astea sunt niste exemple de personaje cu baza personalitat +ii ganditor, Spock si Data din Star Trek. + In contrast, deci aveti energia asta, in contrast cu + energia asta. + Vede emisioane de gatiri la televizor si se pare tare ideea + de a gatiri acasa, merge la magazin si cumpara produse care + ii se par misto, + Cării care acasă inventează o rețetă în care îți folosească + cea cumpărată. + Cât gătește să uită la filmulețe fanii pe net, ascultă muz +ică și dansează. + Bun, influencer. + Deci, ce avem aici și foarte bine simțiți și intuit felicit +ări. + Fă felicit pentru intuiție. Avem metajul de rebel, ăsta cu + reacții. + I se pare tare, merge la un magazin cu măruri produse mișto +, care mișto iar e din registru reacțiilor, + inventează o rețetă că asta este palierul spontan și jucăuș +i, vă aduc aminte aici, + inventează că e spontan și jucăuși și playful, bun, foarte + bine. + Și mai facem unul singur, așa la feeling. + Un ultimul. + A, mai zic o chestie aici. + Imaginați-vă ce interesant ar fi dacă ăștia doi sunt colegi + de birou și trebuie să colaboreze la un proiect. + La ce procese diferite au ăștia doi? + Să fac o prezentare împreună. Eu chiar am avut un client de + felul ăsta, unde directorial general era bază thinker și + directorul general adjunct era bază rebel. + Ea când avea de ținut o prezentare să pregătea cu două săpt +ămâni înainte și în trei ore avea 86 de sliduri de prezentat +, + pentru că ea percepea lumea în date și eu am zis, Fanka, + dar oamenii nu au cum să... + Creierul nu poate să proceseze 86 de sliduri în trei ore. + Și atunci, dă-n alați că e bine totuși să aibă informația. + Și acolo la ea s-a uit de bază. + Nu-ți trebuie test, numai dacă te uiți la cum și-a pregătit + prezentarea și că sunt 86 de sliduri cu grafice și cu tab +ele, + poți să-ți dai seama ce bază are. + Directorul general adjun colegul ei, venea cu vreo oră în +ainte de prezentare la iam birou cu o foaie de hârtie și z +ice eu ce zic, își nota ideile principale și improviza tot. + Și acolo nu e bine sau rău, e doar super diferit. + E foarte, foarte diferit, e la fel de legitim, poate să fie + la fel de valoros, dar e foarte diferit. + Ultimul exemplu. Mai facem unul și după aia vi le prezint + unul câte unul. + Exact. Foarte, Cosmin felicitări, altă idee valoroasă. Ex +istă de exemplu un clip cu Obama care în 7 minute, la final +ul + unui discurs pe care îl ține înainte îți devină președinte + prima dată. Vă las link-ul dacă mi-a duce aminte Horia pe + chat. + În șapte minute folosește 5 din 6 percepții. + În discursul ăla, el vorbește practic pe limba 5 din 6 pal +iere ale personalității noastre. + Ii lipsește unul singur. + În rest, în șapte minute bifează 5 din 6. + Și aia într-adevăr, orice arhitectura personalității ar fi + avută ea din public, + sigur vorbea și pe limba lor. + Și pe limba lor, da, nu doar pe limba lor. + Deci practic și Obama folosește PCM-ul, nu doar... + Nu știu dacă îl știa formal la Clinton, we know for a fact. + Știm sigur, sigur că Tai-Biao a fost consultant. + Obama nu știu dacă era pur și simplu un om care el însuși + avea multă energie pe mai multe paliere + și era ușor ori ia să le acceseze, era ușor să urce și să + coboare prin blocul ăla. + Sau dacă avea pregătire formală ori el, ori John Favreau + care îi scria discursurile, + că el a avut un speechwriter, un pânăr pe care îl chema + John Favreau, avea 26 de ani. + care în primul mandat ea fost speechwriter și când a câștig +at și primii 2 ani din primul mandat, + dar în toate cazurile vezi efectele. + Nu știu dacă era formal sau pur și simplu, că sunt oameni + care + pur și simplu poate să acceseze palierele astea cu mai mult +ă ușurință, că ei înșișeau multă energie pe ele. + Sunt oameni care și-au lucrat mai multe paliere ale + personalității, orică le-a cerut viața, + orică au făcut dezvoltare personală intens. + Am nevoie să clarificăm ceva? Eu am nevoie pentru mine de + thinker. + Clarificările de la etajul ăla vin. + Da, da, da. Tu zici așa, la întrebarea între rară m-ai spus +, etajele nu se schimbă, ci le poți dezvolta sau rar, greu, + cumva, nu știu cum se inversează. + Dar prin dezvoltarea personală, vindecare emoțională, înt +renament un repetată, putem să creștem energia pe acel etaj. + Absolut. + Ok. + Și să-ți actualizezi filtrele de conținut pentru că de + exemplu poți să ai un om care... + Hai să vă dau un exemplu foarte relevant. + Hitler și Gandhi + și Steve Jobs și Martin Luther King. + Toți. + Aveau aceeași bază a personalității. + Toți patru. + Hitler, Gandhi, Martin Luther King și Steve Jobs. + Specific pe asta o aveau. + Cu trăsăturile de aici. + Dacă urmăriți discursurile lui Hitler, Gandhi, Steve Jobs + sau Martin Luther King, veți vedea că vorbeau foarte mult + în opinii cu beliefs, cu credințe. + I believe, I have a dream, people should, people must zona + asta. În comunicare transacționau moneda valorilor. + Acum, ce a făcut marea diferență comportamentală? + Aici, atentie, între Steve Jobs, Martin Luther King, Hitler + și Gandhi a fost conținut. + Specific ce valori aveau specific Steve Jobs, Martin Luther + King, Hitler și Gandhi? + Dacă urmăriți cum vorbeau inclusiv mimica cele mai pronunț +ate riduri, veți vedea că sunt similare. + Că modelul ăsta îți arată și niște riduri de expresie domin +ante. + Dar la ei diferența a făcut tot ce convingeri aveau. + Martin Luther King avea niște convingeri foarte umaniste, + foarte pro-egalitate, + pe când Hitler avea niște convingeri foarte diferite de um +aniste. + niște convingeri foarte diferite de umaniste. + Deci, poți să întâlnești ori a doi oameni care au aceeași + bază, + care au avantajul că vorbesc aceeași limbă de proces. + Uite, dacă noi doi să zicem că am îndoia avem bază thinker, + de dragul exemplului, uite aici. + Și eu și tu avem bază thinker, să zicem. + Apreciem informație, percepem lumea prin a clasifica + și categorie C, informație oameni chestii, + prețuim date informații, în comunicare schimbăm și așteptăm + logică, + dar unul dintre noi are formare în NLP, + alălalt are formare în analiză tranzacțională. + Noi putem, când ne uităm la același elemeni în realitate, + să avem percepții diferite, + date de diferențele de conținut, că avem educație diferită. + Are sens pentru tine? + Complet, da, tatăl. Mă elămurii și îți mulțumesc. + Bun, deci faptul că două oameni au aceeași bază, să zicem, + nu e o garanție că să înțeleg, + e o garanție că vorbesc aceeași limbă de proces. + Și asta ajută mult. + Dacă am îndoi de exemplu în argumentă... + Poate că aceeași limbă să pot înjura foarte bine, înțeleg +ându-se foarte bine în fături, dar nu o să se înțeleagă... + Da, da. + Știi, uite, poți să urmărești de exemplu dezbateri între + Sam Harris și Jordan Peterson, + care ei au puncte de vedere foarte diferite. Sam Harris e + de părere că religia face rău și n-ar mai trebuie să încur +ajăm povești biblice și așa mai departe, că fac foarte mult + rău. + Jordan Peterson e de părere că, mă rog, el îi ajută așa ca + valoare simbolică, dacă nu e efectiv motamoce scrie acolo + în carte, e util. + Dar dacă îi ascultzi dezbătând unu cu celălalt, la ei o să + audă în comunicare foarte mult date cu logică, informație + factuală cu logică și, mai ales, la Jordan Peterson, opinii + cu valori. + Should și Must. Ar trebui și e important. + Și ei, în primele două paliere ale personalităților, amând +oi le-au pastat două, dacă le urmărești discursul. + Diferența este carele sunt convingerile și educația. Că un +ul are un set de credințe și un fel de educație, altul alt + set de credințe și alt fel de educație. + Unui neurocercetător, unui psiholog, unul, mă rog, e mai + conservator, altul, mai puțin. + Cool? + Vă propun așa. Să vă arăt. În primul rând o să vă rog doar + o secundă să închid ușa, că am un câine aici care tot intră + și iese. + Haideți încet, vă rog frumos, doar de curiozitate ca să vă + dezmortiți un pic. În specialul ăia care nu faceți de obice +i asta, lăsați o propoziție despre cum e până acum. + V-a spart harta? + Stati, stati, stati. + Wait, wait, wait. Mai stati un pic. + Sunt curios. + Eu stiu, stiu, dar vreau sa-i dezmortez eu, asa. + Am vazut si intrebarea + legata de test. + Dragilor, va spun cu transparenta, + eu am o aversiune profunda + la chestiile astea care sunt gratis la inceputi, + dupa aia costa. + Puteti sa incercati sa gasiti testul ala + gratis pe net. + Intelec de la niste cliens ca exista, nu stiu + Dacă vreți să cumpărați testul asta să poate face numai de + la traineri care au formare în așa ceva, îi scriu și lumini +ței cum să poate certifica. + E complementar, aș zice Cristina, nu e mai util, e + complementar. Metaprogramelor e fix tot un fel de... + Acum continui și vă spun și despre formare și despre test. + Deci, formări puteți să accesați... + Primul pas este că trebuie să faci-o scurs. + Și luminuța, vezi că există PCM aplicat pentru recrutor. + PCM for Recruiters. + E o chestie specifică, doar că formarea ea cred că e dispon +ibilă doar în America. + În România există, faci cursul PCM și sunt. + De exemplu, la Fitbit și până alte părți e folosit. + La Google îl foloseau în recrutare și mai sunt firme care + folosez PCM în procesul de recrutare. + Dă-i să le iau pe rând. + Deci, regilor, și Cristian mulțumesc, eu îl iau pe bucățele +. + Dacă vreți să faceți cursul integral, eu am un calendar + unde ați să-ncurți cursuri PCM Online, www.paulolteanu.ro. + Asta-i pentru curs. Pentru formare, e www.process.chomumun +ication.ro. + aici faceti formare, dar ca sa faci formarea trebuie sa + parcurgi cursul prima data + ca sa ai acces la formare trebuie sa fii trecut prin curs + daca vreti sa faceti doar testul + ala de v-am aratat la parintii mei doar ca e un model mai +... si vedeti ca testul da 2 rapoarte + e unul scurt de 2-3 pagini + si unul lung de 30 ceva de pagini, care e narrativa + ala-ti si spune, e cu text, e cu o poveste, nu e cu rezumat + cum v-am aratat eu + Testul costă 110 euro plus TVA de persoană și îți dă 2 mode +le de raport. El vine la pachet cu 2 modele. Acum scrie pe + ceate. + Să-l dau eu, Paul, dacă vrei să nu pierzi timpul cu asta. + Le dau pe email sau le pun eu pe grupul de Facebook? + Și asta, o să vă dau, există și episoade gratis în Mind + Architect despre PCM. Dacă ascultați podcast-ul pe YouTube, + Spotify, iTunes, găsiți episoade gratuite. + Și pentru cine are abonament premium, care abonamentul la + premium costă 600 de lei pe an, sau 65 de lei pe lună, ceva + de felul ăsta și puteți să stați doar o lună, + Sunt materiale multe despre PCM aplicat în relații de cuplu +, PCM aplicat în team design, că la mine în echipă suntem 4 + trainer PCM cu mine cu tot. + Deci aveți toate opțiunile, cred că există și opțiuni grat +is cu testul ăsta, dar nu știu cât de reliable sunt. + Testul e felul în care Taibii Caler își primește royalty-ur +ile, redevențele și de-aia e număr cu bani. + Adică ala original inventat de Taibii e număr cu bani. + Acuma, dincolo de momentul de raspuns la partea asta, hai + sa va mai povestesc si dupa aia daca la final mai aveti int +rebari despre formare, despre cursuri, despre orice va zic. + Nu sunt singurul trainer, nu trebuie sa il faceti neaparat + cu mine, decat daca rezonati cu cum predau eu, sunt multi + trainer PCM, puteti sa cautati process communication model + sau curs PCM pe Google si vedeti ca sunt mai multi furniz +ori. + Acum, eu vreau, pana la final, sa va arat cat un slide cu f +iecare dintre ele cum sunt astea. + Sa intelegeti mai bine tipul. + Repet, toți le avem pe toate 6, dar in proporție si in + intensitate, in ordine diferite. + Si acum vreau sa va fac o astinta cu toate. Din slidurile a +stea, ceasi vreau eu sa ramana cu voi. + E cum percepe lumea. Percepția e ca fereastra prin care v +ede realitatea. + Cristina, e similară într-un fel cu vizual auditiv, cu + modalitățile astea senzoriale, doar că alea sunt universale +, adică toată lumea și vede, și aud, și simte, sigur, în + proporții poate diferite. + Aici vorbim despre, ca și cum în cap, ai 6 compilatoare, ca + la programare, 6 compilatoare sau 6 lentile sau 6 ferestre, + care fiecare vede altă parte a realității. + Datele sunt o parte la fel de legitim a realitatii cum sunt + si opinile care e o parte la fel de legitim a realitatii + cum sunt si emotiile sau actiunile sau sau sau. + Cool? Pana aici? + O sa avem slidurile in video in ce inregistreaza horii. + Și acum doar până dau pagina vreau să vă zic așa. Deci, pal +ierul ăsta aștia sunt partenerii de viață, clienții, colegii +, candidații pentru luminița la interviu care pun multe înt +rebări. + Și de când încep. Care e pachetul de bază? În cât timp o să + cresc? Cât oameni am în subordine directă? Tre' să vorbesc + cu toți cu ei raportez cum e valoată performanța până când + tre' să fac asta. + Aici între ghilele aveți exemple de tipare de vorbire. + Astea cu ce, cine, când, unde, până când, în cât timp, cum + măsurăm, de unde știm. + Și ce-ați auzit la Horia sunt exemple așa de etaj de think +er. + Asta cum vreau să clarific sau doar ca să-mi fie mie clar. + Și refrazările. Nu ca tehnică de coaching, ci pur și simplu +... + Ăsta-i palierul personaliteții care zice, mă, Pau, ca să f +iu sigur că am înțeles ce zici. + Deci tu spui ca baza e nascuta si restul sa formeaza in + primii 7 ani? + Si dupa aia nu se mai modifica. + Asa suna. + Pentru cei care aveti copii, ca sa ma si credeti ca astea + sa formeaza si sa vad foarte devreme, + daca aveti un copil care pune multe intrebari, + dar de ce e asa tata asta? + Si cand te-ai hotarat sa te faci ingineri, si la ce facult +ate ii dati, + si cand ai conoscut-o pe mama, si cat ai stat cu ea, + si dupa cat timp ai pupat-o si ei a placut sa o pupi, + Acolo se aude etajul de thinker care cere date. + Acum vedem daca avem timp... + Asta-i pentru caine, ma iartati. + Daca avem timp va arat si secventele de stres. + Tela fiecare cum se poarta in stres, dar aia doar daca mai + avem timp la final. + Merg la urmatorul. + A, nu, până merg la următorul, vă arăt exempli din filme că +rți și seriale. Vă faceți și poză, vă rog la sliduri să le + aveți și la îndemân, așa să le comparați. + Exemple de thinker din filme cărți seriale. Avem Sherlock + Holmes, dacă ați citit cărțile Lucon & Doyle sau dacă ați v +ăzut serialul sau dacă ați văzut filmele cu Robert Downey Jr +. + Hercul Poirot, dacă v-a plăcut mai mult, Agatha Christie. + Cărțile sau filmele. + Spock și Deita + si nu intamplator are un podcast in care prezinta foarte + multa informatie + si isi un indicator fizic al etajului de thinker pe care il + puteti studia partial si pe echipul Horia + si anume etajul de thinker cand il accesam + deci cand ne ducem la palierul al personalitatii cand il + accesam, apar riduri asa + deci doar ca sa fiu sigur ca am inteles ce spui tu e ca... + asta asa + Și dacă ai bază Thinker care repete, pentru unii oameni e + înnăscută și repedi ridul ăsta de zeci sau sute de mii de + ori parcursul vieții, îți rămân și când nu stai așa neapă +rat, îți rămân dungile pur și simplu. + Altfel, dacă vedeți un om cu care vorbiti care a făcut așa, + deci tu ce spui e că ți-eți aplătit salariul luna trecută + și luna asta încă nu? Îți cere date. + Să vede că și-a accesat etajul de thinker și că vrea să-i + dea informații. Extra fact. + La mine, non verbal, iartăm-mă doar că să te completez. Ap +ropo de gest, că într-adevăr, dacă să vă uitați, este exact + aici. + Eu îl am și pe ăsta și nu sigur de mult, să vede la mai a +ici la... + Acus, îți arăt imediat că avem un tip care la repelat. + Asta e de la alt etaj. Asta e de la alt etaj. + Asta e de la thinker, uite așa, că nu înțeleg. + Dar cu ce te-am supărat eu cu ce? Că nu înțeleg ce am făcut + grești și poți să-mi explici? Poți să-mi dai exemplu? + Ăsta vine de la alt etaj, v-i lară și pe la... + Hai să facem o poză la slide-ul ăsta, să aveți slide-ul + pentru thinker complet. + Screenshot, poză cum vreți voi. + După aia merg înainte. + Următorul, regilor, este ăsta. + Nu. Este asta. + Aici, focusul nu mai e pe date, e pe încredere. + Văd lumea judecând oameni și situații printr-un sistem de + convingeri sau valori. + Deci, dacă la fin în vorbire apar multe date, aici apar + multe păreri. + Eu cred, mie mi se pare, noi ar trebui. + E de calitate, e un furnizor serios, este un brand de cal +itate, e un om de bun simț. + Și asta cuvintele mele preferate noi ar trebui și e normal. + E normal sau nu e normal. Ți ieți să pare normal, da țieți + să pare normal așa ceva, dar nu e normal. + Când auziți e normal, e de calitate, e bine, e rău, e frum +os, e drept, e corect și așa mai departe, astea sunt... + Exact și astea vin de la etajul palierul de Părsiester al + personalității noastre care în comunicare + nu mai schimba ca moneda logica, ci schimba valori. + Asta schimba logica, asta schimba valori. + Vă dau un exemplu ca să aveți contrast între ele. + Aici, de exemplu, dacă noi mergem într-un team building și + avem un coleg care nu poate să plece cu noi odată, + e posibil că o omu care are bază thinker să zică, + Dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa + ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, d +upa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce +, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa + ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, d +upa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce +, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa + ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, dupa ce, d +upa ce, dupa ce + in acelasi loc. Cand unul schimba logica si altul schimba + valori, sunt doua limbaje de procesi diferite care poate sa + duc in locuri foarte diferite. + Pana la final, eu va garantesc ca o sa va regasiti in toate + intr-ul catva, pe masura ce le intelegeti o zi, a, stai ca + sunt si in asta, stai ca de fapt sunt si in asta. + Dar și firescă, toți le avem pe toate șase. + Acuma, până la final, când vi le prezint, trebuie să vedeți + care simțiți că sunt cele mai puternice amprente, care sunt + cele mai pronunțate, da? + Aici exponenții avem pe ăștia de vi am ilustrat deja. + Martin Luther King, Gandhi, Hitler, Steve Jobs, Lady Violet + din Downton Abbey. + Vorbim mereu de personaje nu de actori și de la noi din țar +ă un om care vorbea foarte mult în convingeri. + Marele nostru poet care merită tot respectul și nu este + normal așa ceva în această țară nu se mai poate face drept +ate decât cum i trai era. + Vă duceți aminte? + Vadim Tudor. Vadim era bază per sister și când intra în st +res o să vedeți că mă rog iară mi e vine să vă zic și ce + la treaba de aici. + Etajul ăsta, când intră în stress, + începe să predice, + să își împună credințele cu forța + asupra altora, su forma de predică sau morală. + Ceea ce? Ce făceau toți ăștia + când intra un stress. + Și Vadim asta făcea. + Începea să țină predici valorice. + Cine ești? Tu ne simți, tu le să vorbește așa cu mine. + Uită-te la tine, ca răscă o maimuță. + Și așa mai departe. + La Thinker, când intră în stress, + Încep să preia din sarcinile celor din jur, să îi microman +agerieze pe cei din jur și să le critice gândirea. + Bă, ți-am explicat de trei ori, ți-am dat și mail, m-am uit +at la cei trimis, ai tînis o prostie. + Tu ai clasc, o fac eu, decât să-i explica patru ori, ai mai + simplu s-o fac eu. + Exact, da? Asta e... Știu că vă regăsiți. + Asta-i treaba. Iar la fiindcări în stres, supărările sunt + în general frustrări de astea funcționale. + ba, imi pierd timpul cu timp, ti-am mai zis de 3 ori, nu + are sens cum ai facut, uite-te stiu la ce mi-ai trimis ca + nu are niciun sens, la PERSISTER supararile sunt princip +iale, zbati joc de noi, nu e normal asa ceva, e lipsa de + respect. + Astea oamenii astea cand suna la call center in general sun +a ca sa inteleaga de ce au fost ei facturati in plus ca aici + scrie ca abonamentul e 100 de lei si eu nu inteleg de ce m- +ati facturat 140 + Daca am facut semna contractul in data cu tare locul cu + tare pe 100 de ce e 140? + Astea cand suna la call center suna ca sa faca dreptate + Voi batezi jug de noi + Sunt niste hoti, toti, las ca stiu eu + Altă galaxie. + Da? + Și când intrăm în teme de astea de conflict management, de + cum reușiți să-i calmezi, + sunt abordări foarte diferite aici versus aici. + Bun. + Astea două sunt cele mai des întâlnite două paliere în medi +ul business în România. + Ăsta-i number one, ăsta-i numărul doi, ca frecvență. + Cele mai desintalnite două tipuri zic și pentru cine face + recrutare, zic și așa în general ca să aveți idee de ce + sunt și foarte recognosciibile că mediul profesional auzi o +ameni care folosesc foarte multe date și respectiv păreri. + Mergem la al treile după ce îl pozăm păsta. Screenshot poză + cum vreți voi. + așa + aici + Cosmin, așa e normal aici + e normal, e lipsă de + respect, nu e normal + e bătaie de joc, mi se pare + că-ți baz joc de mine + ca să zici așa e normal + gândiți-vă un pic + ca percepție trebuie să percepe + realitatea judecând-o prin + un sistem de valori, ca să zici că e normal + sau nu e normal + oamenii care au persistăr + Dacă am zis că nu înțeleg, ce va arăt eu acum fără să vreau + că am puternic capaliar? + Dacă zic că nu înțeleg. + Hai că e evident. + Așa. + Dacă am zis că nu înțeleg, ce va arăt eu acum fără să vreau + că am puternic capaliar? + Dacă zic că nu înțeleg. + Hai că e evident. + Așa. + Dacă am zis că nu înțeleg, ce va arăt eu acum fără să vreau + că am puternic capaliar? + Asta. Care cere logică. Asta e ala care zice că nu înțeleg + cum ai ajuns la concluzie asta. Pentru mine nu are sens. + Pot să mi-e explici că nu înțeleg cum ai calculat. Nu înțe +leg de ce zici asta. + Și aici nu e normal, e lipsă de respect și așa mai departe. + Next + Părintea aici se aud, trecei lor, eu simt, am senzația, mă + bucur, + am simt că am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, + am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, + am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, + am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, + am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o, am găsit-o + La tăi că meu care zice da, pentru că tu oricum te scuai la + 6 dimineață, acum te scuai la 5 jumate, îți mai hrănești și + pisica că asta îți lipsea. + Și la tăi că mi-au auzut mix între date și faptul că nu are + harmonizer, că lui e mult mai greu să simtă, să perceapă l +umea simțind. + În cuvinte aici s-aud, trece lor, eu simt, am senzația, mă + bucur, îmi pare bine, îmi pare rău, mie drag, mă simt + confortabil, nu mă simt confortabil, + mi-e frică, mă îngrijorează, cuvinte care exprimă emoții. + Vă dau așa un indicator, oamenii care au palierul ăsta put +ernic, + ori bază, ori împrimere, au tendința să aibă și un ton mai + drăgălași așa. + Ce faci tu, drăguțelui? Vă bucărtare mult să te vădi un ton + mai cald și blând. + Și, mai au tendința să vorbească cu diminutive. + Te mai doare dințișorul? + Ne-ați plătit și nouă facturica? + Daca avem 2 minutele, doar sa vorbim 2 minutele. + Daca inainte, cand ai tu putintel timp. + Stiu ca e recognosibil asa de sa dau exemplele astea ca sa + le simtit. + La intrebarea daca avem persista rujos, depinde de la un om + la altul pentru ca eu va repet si ma as bucura sa se lipeas +ca ideea asta, + de asta vedeți că baza e în născută, baza, parterul. Poți + la oamenii care au trecut prin comunism, în linie cu întreb +area ta, poți să vezi că, de exemplu, părinții mei care au + copilărit în perioada respectivă și au fost parțial produs +ul sistemului, + Eu lui au Percisterul în primele. Uite, mama îl are la 3 și + tata îl are la 2. + Dar ei niciunul nu îl au bază că nu s-au născut cu bază P +ercister și bază aienă născută. + Deci un sistem, cum ar fi comunismul sau oricără alt sistem + îți influențează etajele de la 2 în colonul parteru. + Și îți mai influențează foarte tare filtrele de conținut + pentru că, de exemplu, să fii hipercompetitiv, + cum suntem noi, că ne luăm foarte mult stimă de sine, + comparându-ne unii cu ceilalți, + nu are nicio legătură cu ordinea acestor 6 paliere, + are legătură cu faptul că am trecut până în școală cu 12 + ani decât a luat coleg. + Și aia nu are niciun fel de legătură cu ordinea palierelor, + poți să ai orice bază, dacă ai fost băgat într-un sistem + unde oamenii te comparau mult cu ceilalți, + sistemul tău nervos la filtre de conținut acolo, + o produci o asociere care zice, eu sunt bun sau rău, în fun +cție de ce a făcut horie. + Și ala ea nu are legătură că ai bază Thinker sau Harmonizer + sau Persister sau altceva. + Condiționare culturală, filtre de conținut. + Bun, la Harmonizer, exemplu, ia, vă întreb eu așa, cu slide +-ul ăsta în față vă vine minte vreo persoană din zona regal +ității, nu din România și care nu mai e în viață, care avea + bază Harmonizer. + Eu am vrea să zic. + Cine? Mai zic că n-am auzit? + La ei vorbea foarte mult în emoții. + Eu am fost foarte felic, am fost foarte aluat. + Am fost foarte greu. + Foarte mult vorbea în emoții. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + Am fost foarte greu. + foarte mult vorbea în emoții. + Moneda compasiei, la ei, era ceva ce îi venea natural să îi + ambrațe copii, să intre în mulțimi, + să știți, cu copii bolnavi de HIV și așa mai departe. + În contrast cu Charles, care nu are harmonizer în primele + și lui era mult mai greu să intre în energia asta. + De aia era și complicat, că știți că se gelozea pe ea, că + era mult mai plăcubilă de către oameni cu ajuta etajul ăsta +. + Mai avem + Profesorul trăznic dacă ați văzut filmul cu Eddie Murphy, + ala Când E Gras + Când E Gras e Bază Harmonizer + Dacă ați văzut Voit sau Nevoit serialul Sex and the City + Ala cu totul despre sex cu prietenele + Charlotte, tipa așa tenuță + Oh, poor darling, I'm so happy for you + Oh, Harry, that was very bad + Rachel din Friends, Bază Harmonizer și ea + Wilson din Doctor House + sunt thinker, poate la baza, dar mai e inca 5. + Conteaza toate 6, nu doar baza. + Dar de dragul simplitatii o lasam asa momentan. + Acum atentiune la urmatorul, pentru ca urmatorul e un tip + Imaginar, sa numeste, care percepe lumea reflectand. + Reflectiile dragilor suna asa. + Ce ar fi? Cum ar fi? Mă întreb. Îmi închipui. Îmi imaginez. + Oare? Parcă? Poate? Mă întreb. + Da? Vedeți că-ți diferite de date am trei copii. Sunt născu +ți la diferențe de doi ani. + Locuiesc în Brașov, pe strada, eu în cranță. + Și de opinii. E corect, e drept, e bine, e rău, e frumos, e + potrivit, e nepotrivit. Reflecțiile sunt contemplare. + Ce ar fi, cum ar fi, mă întreb, îmi închipu-i, mă imaginez. + Moneda pe care o folosesc oamenii ăștia în comunicare este + imaginație. + Ce ar fi, dacă, cum ar fi, dacă, parcă văd, îmi închipu-i, + mă imaginez și tot așa. + Cuvinte din registrul lor sunt astea, pe lângă ce am ilust +rat eu aici. + Și pentru părinții din sală, să fiți atenți la o fază, + Sunt foarte mulți oameni care au bază Imaginar. + Mă rog, de fapt nu sunt foarte mulți neapărat, dar din cei + care au bază Imaginar, + mulți dintre ei când sunt copii, sunt văzuti drept ciudat + sau diagnosticat cu autism. + Un exemplu foarte cunoscut în istorie de om cu bază Imag +inar care a fost diagnosticat, + mă rog, au crezut că e handicapat când era copil, a fost el +. + Einstein în clasa așa se-au vrut să le exmatriculeze că au + crezut că e retardat. + Pentru că ideea aici e așa. Dacă tu percepi lumea la bază + reflectând, vreau să răspundezi la o întrebare. + În momentul în care la școală primești întrebări, ești inv +itat să răspunzi la ore, dacă la tine principalul filtrul de + proces, principalul filtrul de proces + este să reflectezi ce o să fie diferit la tine între stimul + și reacție decât la restul colegilor dacă tu percebi lumea + în primul rând reflectând. + Ia să vedem. Așa, Virginia. + Cosmin, felicitări, da, asta, brav, oți bun. Și la Metin am + văzut bun. De ce asta-i? + E, și dacă ai norocul să ai un profesor care corelează vite +za de reacție, mă, pozitiv cu inteligență, + îi să pare că dacă răspunzi repede ești de ștep, tu o să + par foarte prost. + Vedeți că și în viața adultă, oamenii cu bază Imaginar, eu + am un coleg bază Imaginar, palierul ăsta îți dă profundzime +, îți dă depth, profundzime în gândire, și vă mai dau + exemple, uite Tesla avea bază Imaginar și el, + CS Lewis, Tolkien care a scris Lord of the Rings era bază + Imaginar + ca să nu credeți că toți sunt genii și Forrest Gump + personajul lui Forrest dacă ați văzut filmul cu Tom Hanks e + tot bază Imaginar + că și Imagina dacă tot filmul ăla e o reflexie a lui asupra + propriei sale vieți + Raidar din MASH pentru cine și-a duce aminte serialul MASH + Dumbledore mai ales cum a fost el ilustrat în primele două + filme + actorul care l-a jucat după aia era un pic cam energic + pentru profilul ăsta, da dacă citiți Harry Potter sau vede +ți primele două filme, ăsta jucă foarte fidel personajul de + Imaginar. + Agatha Christie, o femeie care parcursul vieții ei doamna + asta a scris 70 și ceva de romane nuvele și piese de teatru +. 70 și ceva! + Vă dați seama că îți trebuie super multă imaginație să inv +entezi 70 și ceva de povești diferite, variantă lungă. + Vreau să vedeți că sunt oameni cu foarte multă imaginație + și cu un univers interior bogat, fie orientaștiințific, + Tesla Einstein, fie artistic, Agatha Christie, CS Lewis sau + Tolkien. + Jung, Carl Jung, sunt șanse măricele că avea bază imaginer. + Jung e depildă un terapeut care a avut un univers imaginar + foarte bogat, arhetipurile din inconscientul colectiv, sim +bolurile și așa mai departe. + E o școală foarte diferită de Freud care Freud, de exemplu, + ia să vă întreb, dacă Freud era de părere că toate lucrur +ile au legătură cu pulsiuni sexuale reprimate, + convingerile astea foarte puternice despre lucruri și el, d +acă cineva nu era de acord cu el, nu mai vorbea cu el. + Că el cu Jung de-aia s-au certat. Jung trebuia să fie urmaș +ul lui și Freud, când Jung a avut altă părere decât el, nu + mai vorbi cu el. + Ce bază avea Freud? + Părsistă, răla cu convingeri. Era baza părsistăr, Freud. + Și dacă era ceva care încălca credințele, intră în stres. + Un terapeut, un psiholog harmonizer a fost Carl Rogers, + care a inventat școala de terapie umanistă din care să tra +ge și coachingul, care pune foarte mult focus pe relație. + Bun, dragilor. Eu am avut la cursul PCM varianta lunga + participant spre cursul timpului cu baza Imaginar, care mi- +a ducat minte de unul in mod particular, + cand tineam cursul inca in sala, inainte de pandemie, cand + omul la finalul cursului a venit si a zis, eu vreau sa iti + multumesc, + ca e prima data cand aud o perspectiva despre cum functione +aza mintea mea, care nu este un diagnostic clinic. + Și am zis, Iud, dar cum? Adică cum ai ajuns în situația + asta? Și a zis, eu am fost la 6 psiholoși până acum în viaț +a mea și un psihiatru care toți mi-au zis că sufăr de ceva, + în general de diferite forme de autizm. + Și prima dată când am o perspectivă despre de ce mintea mea + funcționează așa, care nu e un diagnostic. + Eu nu spun ca nu exista autismul, spun doar ca cate o data, + daca te uiti doar la comportament, deci daca ce evaluezi + este exclusiv outputul. Asta. + Oameni care n-au o disfunctie cerebrala, cum e cazul celor + care sufere de autism, nu au o problema in dezvoltarea cere +brala, poate sa manifeste niste comportamente pe care sa le + confunzi cu o tulburare. + Etajul ăsta de Imaginar veți vedea că toți oamenii care au + bază astea sunt introverți, să încarcă cu energie stânsing +uri, pe cazul tuturor personajelor. + Astea nu o să vedeți un om bază Imaginar extrovert. + Și vă dau niște elemente, dragilor, așa uitându-ne unii la + alții fără sliduri. Vreau să vă dau exemple de cum sună în + vorbire. + 2-3 elemente de identificare sunt așa. Unu e că au tendința +, când vorbesc, să se uită în altă parte. Când vorbesc că au + tendința să privească în altă parte, pentru că evită + contactul vizual și pentru că și imaginează lucruri și aduc + aminte lucruri și le văd în fața ochilor lor. Vă dau un + exemplu pe trăitele. + Eu am avut un...când am construit ecosistemul ăsta premium + de la Mind Architect pentru abonați, au avut o firmă de dez +voltare care avea un designer, Valentin, care era și program +ator. + El făcea cumva 2 intr-unul firma. Și ne-am întâlnit la un + moment dat să îi povestesc cum să construiasc o bază de + date. Vroiam să facem un landing pe ei să strângem niște + mail-uri o bază de date. Și eu îi povestesc lui Vali. + Avem unu, user care a fost platitor si nu mai e, user care + este inca platitor si user care n-a fost vreodata platitor, + dar vrei sa fii abonat la newsletterul gratis. + Trei categorii de useri. Cat ii povestesc. Valial meu isi p +unea mereu mana la cap, uite asa, isi punea mana aici, inch +idea ochii. + Stăte așa. Și când am terminat, Valie zice, da, deci eu o v +ăd e ca un acvariu unde tu pui mâncare aici sus și vin peșt +ii și mănâncă sus. + Și după aia se mai așterne mâncarea și alții vin și mănâncă + la mijloc și după aia ultimii vin și mănâncă de pe fund. + Dacă nu aș fi știut modelul ăsta, să-i explici cuiva cum să + fac o bază de date cu trei tipuri de user-cer să zică că v +ede acvarii cu pești? + Și tu, om neferiște! + Dar modelul ma așta să-mi dau seama, băi, el pur și simplu + vede ce am descris eu în date, el vede în reflexii, el își + imaginează ceva, lui a apărut o metaforă vizuală în capă. + E super ok. Dacă tu se reprezinti cu agvariu, merge înainte + cu agvariu tău, dar mă ajuta să înțeleg că nu e nici nebun, + că n-a consumat nimic, că înțelegeți? + Și chestia asta se întâmplă în foarte multe contexte. Așa, + în viața de zi cu zi nu e un tip foarte desîntâlnit pentru + cine lucrează mediul corporate. + Este cel mai rar tip în mediul biznis. Sunt 1,5% pentru că + nu supraviețuiesc în mediul. + La mediul biznis nu atrage genul ăsta de tipologie. + Vă vine în minte vreun mediul în care oamenii niște ar + prospera mult mai mult. + Ar fi și lor bine cu personalitatea lor? + În ce fel de traiectorii profesionale sau în ce fel de medi + cineva imaginativ, contemplativ, calm, profund în gândire + ar străluci mai degrabă decât supraviețuie. + artistii corect design grafic arhitectură foarte bine + foarte bine. + În marketing da așa mai ceva pitit. + Mai cum să zic să nu interacționeze cu public așa mult. + Dragilor mai merge și în programare în inginerie dar în + chestii în care poat să lucreze cu obiecte și cu + concepte mai puțin cu oameni. + Și în medii care prețuiesc profunzimea mai mult decât vite +za. + Dacă ai bază Imaginar, probabilitatea să-ți fie vreodată b +ine în medi care-ți cer viteză e foarte mică. + Contează și ce ai etajile următoare, dar foarte rar vezi un + om care are bază Imaginar care are etajul 2 Promoter. + Ăsta cu acțiune. + În general, dacă îl ai pe asta bază, e bine să te duci în + medi care nu cer viteză. + Paul, imaginerul ăsta este bun dacă intruiesc corect în ps +ihoterapie, teologie... + Poate să ajute, dar și la terapie pentru cineva. + Aici nu am apucat să vă povestesc și care-ți nevoile psih +ologice la fiecare și nu vom avea timp în seara asta. + Puteți să le citi sau să le ascultați în episoade că sunt + în alea gratis. + Ăsta are ca principală nevoie psihologică solitudine. + privacy, timp si spatiu pentru sine, ori in terapie... + n-ai asa multa parte de asa ceva. + La terapie merg bine etaje puternice de harmonizer, care + monatural schimba compasiune + si au energia asta calda si empatica si fereastra simtirii + foarte deschisa. + Mai poate sa mearga bine etaje de thinker care reuasa sa v +ada tipare, + ca si in munca ta, sa oamenii poti sa vezi si sa intelegi + tipare, + Ii pare, chit, că e mai din spațiu ăsta de Theory of Mind, + de eu înțeleg ce gândești, nu neapărat simți ce simți tu. + Și ascultare pentru... + Exact. + ...că cum îi spune, însăpăra ce zice? + Da, exact. + N-aș spune că sunt unele care nu pot sub nicio formă să fac +ă ceva, pentru că repet, depinde cum ai toate palierele, to +ate șase. + Dacă ai Harmonizer bază cu Imaginar, nu-i neapărat, e un + profil bunicel pentru terapie. + O să putem vorbi dacă vreți un pic despre orientare + profesională, după ce vi le zic și pe ultimele două, uitând +u-ne la slide-ul ăsta. + Că aici, când te gândești la un rol și zici, bă, uite, eu d +acă vreau să recrutez un project manager, pentru un project + manager, + ce mă ajută pe mine să aibă omul ăla pe care vreau să-l rec +rutez în primele două etaje, neapărat? + Dacă face project management. + Ce ziceți? Ia. + Exact. Deci Thinker, așa îmi recruta și eu. + Thinker e obligatoriu să aibă împrimele, să fie logic, + responsabil și organizat. + Bun. Formă, dacă vrei și viteză, să miște și repede, să po +ată adapta, ajută să aibă și Promoter împrimele. + Foarte bun și ăsta licita. Thinker cu Promoter e un profil + bun de project. + Și aici apar variațiuni. Păr Sistăru poate să ajute dacă z +ic genul de proiecte unde atenția la detalii, rigurositatea + contează mult. + Dacă ești project manager în ceva de înaltă precizi ajută + etajul de Păr Sistăru. + Dacă e nevoie de vitez ajută mai mult promoterul. Dacă faci + project management într-un mediul unde trebuie să fii + foarte cald și empatic cu oamenii ajută și harmonizerul. + De asta spun. Ideea la profilele astea și la ce discutăm. + Este că nu există profile bune sau proaste. + Există, dragilor, înschim, profile bune sau proaste + circumstanțial. + De exemplu, să încerci să faci project management dacă ai + finca retajul 6, + e trist și pentru tine și pentru clienții. + Sau să încerci, de exemplu, nu știu, să faci abarnăm. + Să fiu om de vânzări dacă ai promotăr între ultimele pal +iere ale personalității, + complica și pentru tine și pentru cei cu care interacțion +esc. + O să te mișc foarte greu. + Hai să vile zic și pe ultimele două să aveți tablou complet +. + La Imaginar am spus povestea. + Deci este unul din cele două tipuri pe care când suntem cop +ii există riscul să fim + diagnosticati cu ceva dacă l avem. + În spate aici e autism. + Acum al vedeți pe-al doile. + Copiii cu bază rebel care percep lumea n-îmi place, nu-mi + place, amchev, n-amchev, tare + super trăznet mișto. + Ce mi-a plăcut. + Ce mișto a fost. + Care văd lumea reacționând la oameni și situații cum + place nu-mi place și care în comunicare schimbă și așteaptă + umor. Sunt predispus să fie diagnosticat cu ce credeți voi. + La DHD. + Exact. + Fără să l-aibă repede. + Există și situații în care chiar sufer de treaba asta și + Există situații în care oamenii să uită la tine, văd că ai + mai degrabă tendința să treci de la un lucru la altul, că î +ți fuge ușor atenția la chestii fanți, să zic, ăsta are def +ici de atenție. + Bă, nu neapărat. + Moneda pe care eu o folosesc în comunicare e umor. + Ăștia sunt colegii sau prietenii care nu se pot stăpâni să + nu facă mișto. + Sigur aveți așa ceva în jurul vostru. + Da, ori la birou, ori acasă, uite, luminuța, dar oricât de + gravă-i situație, este ala care glumește. + Dar atenții-ți vă notați o chestie aici, dacă ați luat noti +țe. + În PCM, umor nu înseamnă sarcasm sau ironie. + Sarcasmul și ironia, eu nu spun că nu sunt amuzante. + Poate să fie amuzante, dar ele sunt o formă de pasiv-agres +ivitate. + Sarcasmul și ironia sunt pasiv-agresivitate care cel mai + frecvent vine de aici, de la etajul ăsta. + Umorul e când eu vă zic o glumă ca să râdem împreună. + Zic, ba, apropo de organizare, bancul cu e pura și îl știți +? + Hai să vă zic una bună, îți vedeți ce am pățit aseară. + Virginia, dacă farsele sunt bune sau proaste, e și conținut +. + Contează și care e sistemul de valori care judecă. + Că, de exemplu, un om poate să zic o glumă. + Mie să mi se pară o glumă foarte proastă, + dar dacă el a zis o glumă, eu pun o bifă când fac profiling + la rebel, + ca a schimbat umor. + Nu trebuie sa fie un umor bun. + Pe de exemplu, basescu + facea multe glume, unii oamenii + il gaseau amuzant, altii nu prea. + Dar la el sa vedea ca aparea desmone + de a umorului in comunicare de unde + eu cand fac profiling, eu pot sa trec + concluzia ca el are rebel in primele paliere. + Ca era usor + sa foloseasca energia asta. + Ma urmariitii? + Deci nu judecam calitatea + de a face profiling. + Și ne uităm dacă omul schimbă moneda umorului, + dacă glumește. + Cuvinte de la ei sunt, + mai ales, îmi place, nu-mi place, am chef, + n-am chef. Oameni care zic, + n-am chef de pui în seara asta. + Mamă, ce mi-a plăcut la film! + Uuuh, ce mișto a fost! + Și, dragilor, vă zic o chestie, + că aici, sunteți un pic atent la mine, + e o chestie de subtilitate aici. + Sunt mulți oameni cu bază rebel + sau care au retajul de rebel + care au retajul de rebel puternic în arhitectura personalit +ăților, dar care? + Zic, bă, dar eu nu glumesc așa. + Eu nu fac glume din asta și aici completarea așa nu este + despre dacă le verbalizezi, + e dacă le gândești. + Pentru că din condiționare socială, dacă e crâst într-o + familie de asta represivă, + e posibil să te-ai fi învățat că nu-i frumos să glumești, + nu-i frumos să fii ghiduși, + Dacă luminitza în capul ei le zice, intru un candidat pe uș +ă, zice + O, Bobiță, cum te-ai îmbrăcat la interviu? + Chid că nu îi zice asta în cuvinte aluia care e intrat pe u +șă, la ea punem un băț la rebel pentru că apare energia asta +. + Deci, când vă faceți autoprofilarea, când reflectați voi la + voi și vă gândiți, băi, o lăuia, aveam primele sau nu l-am? + să nu vă uitați la ce faceți la output, + ci să vă uitați la ce apare în reprezentarea voastră intern +ă, + că dacă mie îmi vin glume în cap și eu aș zici o ghidușie, + dar nu-mi dau voie că sunt om civilizat politicos, + nu, nu ne uităm la asta, ne uităm la asta. + Acuma, realitatea care face PCM-ul și foarte mișto în prof +iling + e că dacă ai bază rebel, nu poți te stăpânești să nu glumeș +ti. + La un moment dat, cand o bosezi destul sau cand te enervezi +, tot iti iesa. + Asta e si frumusețea, ca oamenii nu prea poate sa-si fals +ifice baza. + Daca urmaresti omul suficient de mult timp si in suficient + de multe circumstanțe, tot sa vede ce e acolo. + Doar ca o sa dureze mai mult. + Si exemple. + Mrs. Dabfire, daca ati vazut filmul cu Robin Williams cand + se imbraca in femeie sa fie alaturi de copii, + V-am zis deja Joey din Friends care vedezi că Joey e ghidu + și jucăuși, Chandler e sarcastic. + Chandler e sarcastic, pe el nu băgăm la rebel comportament +ul ăla că e ironic sarcastic, + pe când Joey e ghidu și își bagă găina pe cap. + How you doing? + Energiea aia, jucăușă. + Stifler din American Pie, dacă ați văzut American Pie, Stif +ler e bază rebel. + Will Smith, nu la Oscar-uri, ci în Prințul din Bel Air, d +acă ați văzut serialul. + Și Merida din desenul animat Brave. + Și în literatura noastră e un Creangă, avea Bazăre Bel. + Și din cum scria, că la Creangă știți că era apreciat + pentru oralitate, zicea oamenii din comentariile alea, tre +buia să le învățăm păr din afară, că Creangă avea oralitate. + Pe avea o realitate ca si Basescu, pentru ca avea etajul + asta, in primele care il facea sa vorbeasca mult mai... sa + scrie mult mai vorbit. + In contrast de exemplu cu Ieminescu, la care avem foarte + multa energie de asta. + Universul imaginare, minescian, sinesteziile, cum combina + simturi, cum combina... facea metaforele alea vizuale + foarte frumoase, la creanga e alte, pe alte energie. + Si asta, dragilor, e etajul de rebel. + Cel mai probabil, Sorin, așa aș zice și eu, la Caragiale Pă +rsistăreală simt că el era ironic, cu moravurile, cu asta + ale societății la momentul ăla, pe judecată, pe satiră, eu + Părsistăr aș simți și finul ăsta observator, să fiu un fin + observator, să ai atenția la detalii la observația în + societate cam vine de la etajul de Părsistăr asta cu atenț +ia la detalii. + Deci nu, nu pot să zic sigur, dar și eu, dacă aș paria la + Caragiale, mai în zona aia m-aș duce. + La Chandler, nu mai țin minte pe din afară, vedeți că e o + pagină de Instagram, se cheamă PCM Worldwide, cred că așa î +i zice parcă. + și acolo chiar au făcut analiză pe Darth Vader, personaje + din Star Wars, din Friends și găsiți acolo mai multe + profile cum v-am arătat eu pentru personaje din astea din + ficțiune + și era un profil și pentru Chandler, dar nu-l mai știu eu + pe din afară + Bun + Și ultimul + Vezi + Promoterul + Ăsta cu roșu + Asta este palierul personalității noastre care vede lumea f +ăcând în acțiuni. + Ăla e Cosmin, mulțumesc, Ăla este. + Regilor, ăsta e dimensiunea din personalitatea noastră care + apreciează inițiativa și vede lumea construind sau trăind + situații. + E dimensiunea din noi care zice ok, și ce facem? + Hai să lămă decizie, hai să trecem la treabă. Bun, am înț +eles și când dăm drumul la site, hai să-i dăm bătaie. + adaptabil și prin autosuficiență să referă la ideea asta că + le place să se bazeze cu precădere doar pe ei, că nu prea + le place, îți depindă de alții. + În comunicare, folosesc ori iau, wink wink, șarm și inițiat +ivă. + Șarmul este energia asta care zice, o, prietenul meu, exact + persoana cu care vreau să stau de vorbă. + Ce faci sa dragutule? Care e viata? + Mai-mai seducti esti, dupa aia isi cere ceva. Fii atent, + hai ca ti-am trimis pe mail aia, uitati-tu si raspundem + pana la ora cu tare. + Deci, charm slash iniciativa. Oamenii cu baza asta, Tybee-i + numeste natural born salesman, vanzator natural. + Deci daca aveti un copil cu baza promoter, de exemplu, fara + sa mearga la niciun curs de NLP, de negociere, de nimic, o + sa vedeti ca zice + Dacă fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, f +ii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu t +ine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii + cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine +, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu + tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, f +ii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu t +ine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, fii cu tine, f + Pentru că ai o oameni mult mai spălați cu baza asta, cum e + Bill Clinton. + Și Clinton tot bază promoutărie. Uite, Cristina are unul ac +asă. + Promoutărul Cosmin, da, e o bază foarte potrivită pentru + antreprenoriat, + pentru că prețuiește energia asta inițiativei și ca puncte + forte au adaptabilitate, + șarm și persoasione, care cam în orice formă de antrepren +oriat ajută. + deoarece ar fi treaba sa o faci. + Cum ca să fiți și lămuriți. + Diferență între Dr. Strange și Tony Stark. + Dr. Strange strânge date ca principal mod de funcționare. + El se informează, studiază, strânge date, analizează, ăsta. + Când în primul film, dacă ați văzut Iron Man 1, + când Jarvis robotu' rulează teste pe costum și strângea + date + despre cum accelerează cu închei. + Căsta nu are răbdare să se termine de strâns datele, + care ne arată că preferința personalității lui pentru acți +une e mai puternică decât pentru date. + Kitkare, Thinker și Tony Starkare, Thinker et ajutui. + Mai avem Steve Irwin pe care cumva bază l-a omorât, vânător +ul de crocodili care avea nevoie asta pentru excitement. + Tipul ăsta are ca nevoie psihologică incitație. Senzații + tari în unită scurte de timp ori fizice ori psihice. + Senzatii tari psihice sunt să începe proiecte noi, să faci + chestii noi, să crești, să extinsă, așa. + Senzatii tari fizice sunt bungee jumping, skydiving, să s +ari pe crocodil, să prins viperi și... + No, iată că, dacă n-ai grijă, n-ajută asta. + Richard Branson, ca să aveți și un exemplu antreprenorial + la propoși de întrebarea de pe ceata lui Cosmin + si vedeti si cat de diferit... + Am facut un barter, exact, cu Marica. + Cosmin, sa vedeti daca cititi si cartile cum e, ca acum av +eti un pic de informatie, + dar cand intrii deep down the rabbit hole, va mai dau si un + personaj feminin, ca n-au ca sa il bag in sliders, + dar vreau sa vi-l spun. Samantha din Sex and the City, bl +onda, tipa Piarista, care se ducea. + Se ducea și se ducea. + Ea este bază promotăr, seducătoare mereu și pe provocări. + Și Băsescu. Dacă vreți un exemplu de la noi, Traiam Băsescu +-i bază promotăr, inclusiv sloganul de campaniei l-au + construit în acțiuni. + Să trăiți bine. Sau Trump, care și el e bază promotăr. + Let's make America great again. + Și dacă le urmăriți discursul și lui Băsescu și lui Trump, + o să vedeți că vorbesc cu precădere în lucruri de făcut. + Nu înseamnă că noi îl găsim fermecător pe Trump, repede ce + am zis și la rebel. + Nu înseamnă că atunci când omul schimbă moneda, tu îl găseș +ti neapărat charming. + Da, important e ce pleacă din gura lui în profiling, să ve +zi ce a emis, nu cum s-a compila la noi. + Bă, și nu vine să cred, dar am terminat cu un minut înainte + de fix. + Pe fast forward. + Acum mai eu pun pauză și deschidem poșta redacției pentru + întrebări. + Vom vedea ce curiozități întrebări perspectivele + Mă bucur mult! + Vedeți cum se leagă? + Sigur ajungi si la altii + Da + Sa poti sa ne dai un pic, cateva secunde din reactia la st +res la promotor si la rebel + Da, la rebel + Vileara, dar nu pot sa vileara la toate, ca dureaza foarte + mult + Da, da, da, deci am spus doar asa de teaser + La rebel, in stresu' nu pufa e + Stresu' nu-i stresu' minor + Si in stresu' nu-i auzi, ii pui o intrebare, la ce ora vii + acasa + Nu stiu, frate, ala 3, eu stiu. + Si in stres 2, dau vina pe ceilalte ei fiind nevinovati si + caut astea enerveze. + Baga batul prin gard si emotia pe care o simte razbunare-i, + bapamatilor, sa iti aratiu tie. + Aici un exemplu ca sa va fie mai usor sa simtiti asta e De +xter cu Didi. + Daca ati vazut de senul animat Dexter's Lab, Didi e baza + rebel. + Dexter este unul dintre noi, aici, de la unul de noi, de la + unul de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la un +ul de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul + de noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la unul de noi, de la unul de noi, de la unul de + noi, de la un + Așa te doare capul, pe și eu ce să-ți funcționezi să ții că +ciul + Și pe lângă asta că se așteaptă că acelăl să descurce sing +ur, așa și ți-ai pierdut banii, te-am pus ius cum peri cript +omone de + Vorbesc despre sine la persoana a doua sau a treia + Vorbitul despre sine la persoana a doua e când zi pă + Rogi un om să se ducă până la magazin să ții așa și ție un + suc că n-ai apucat să bei nimic toată ziua și nici aia nu e + în stare să facă + Vorbitul asta cu T roșii tu un om, când tu de fapt vorbești + despre tine, ce ai făcut tu, e stres de nivel 1, stres + minor al etajului de promoter. + Vorbitul despre sine la persoana a treia e când spui Gigi + Bekali face asta, care vorbește despre sine la persoana a + treia. + Deci, tu ești Gigi Becali, Gigi Becali e numai unul. + Care iară indicator pentru etajul ăsta sau când vorbește cu + ajută-l pe fratele tău. + Ajută-l pe fratele tău aici să rezolve problemea asta. + Cu ajută-l pe fratele tău e stres de nivel 1 de la etajul + de promoter. + E, stresul de nivel 2, care este ăla conflictual. + Deci, în PCM, Thaibe au observat stres nivel 1 și nivel 2. + 2. Unul apare de 10 sau 100 de ori pe zi și arată că omul e + obosit, e low battery, stressul de nivel 2 e stressul + conflictual. + E stressul în care când ajungem apar conflicte. + În 2, la promoter apare tendința săriște, să ignore, să înd +oae sau să încalce reguli, înscenează conflicte și manipule +ază ca să obțină ce vrea. + Exemplu, Trump, care în momentul în care se vedea că pierde + alegerile, a zis că alegerile au fost fraudate și că el nu + pleacă, pentru că au trucat alegerile și și-a instigat su +porterii să intre în secțiile de votare să facă scandal. + Uite un exemplu de om, a, asta, becalii, când l-au luat la + Arez, vă aduceți aminte, că arăta cătușele la camere și z +icea, + Isus pe cruce, barabați liber. + Iară, vedeți energia asta de tipic încălcat, îndoit, regu-l + instigat la conflict manipulare. + Și, apropo de vindicativitate care-i răzbunare cu premedit +are la rebel, + Imi dai o palma, iti dau o palma. + E bapa mătii. + Ați-ți arăt eu ție. + La promotări, imi dai o palmă, nu-ți fac nimic o vreme, dar + n-ajunși tu la mâna mea. + Și vă citez, dintr-un clasic în viață, ce a zis Băsescul + Adrian Năstase când să cam vedea că pierde Adrian Năstase. + Adrian, nici nu știi cât de mic încep să fii. + Cine a intrat la pușcărie în mandatul lui Băsescu cu un + ministru al justiției pe care Băsescul a ales personal + În dimineața zilei de Crăciun a sunat-o pe Monica Mocovei + să o invitez fie ministrul lui al justiției. + Și în mandatul ăla a intrat, printre mulți alții, și Adrian + Năstase la pușcărie. + L-a băsesc cu inclusiv chestia asta cu președinte jucători + că el nu putea să stăpânească să nu își încalce prerogative +le. + Are legătură cu baza personalității lui. + Că dacă ești bază promotăr, ăsta e un palier care te pred +ispune cam vrei să faci. + Nu să stai. + Cum avem acum unul care mai degrabă e confortabil să stea + decât să facă. + Ăla făcea și când nu era treaba lui să facă. + Chiestea asta cum călca regulile și îndoită reguli. + Excellent, excellent îți mulțumesc. Mi-e misca, au decălaș +at furtulând. + Băi, deci zic, este super frumos. E vârful Iceberg-ului, ce + am putut eu să vă povestesc. + Sentimentul pe care tu îl ai, eu îl retrez mereu când trec + prin modelul ăsta. + Vreau sa va mai arat o chestie aici, ca pe mine personal, o + sa va arat si profilul meu. + Pe mine m-a ajutat foarte tare sa am evaluarea asta pe care + am facut-o cu 15 ani + si sa inteleg ordinea palierelor mele din doua perspective. + 1. Sa inteleg ce am in primele si pot sa fac bine si fara e +fort + 2. Sa inteleg ce am in ultimele si ar fi bine sa nu prea ma + bag in chestii care cer cu precadere energiile alea + la Matei. + Modelul are și nevoi psihologice evaluate pentru fiecare + tip. + Tu ai de observat că fiecare palier vine la pachet cu anum +ite motivații, cu anumite + nevoi psihologice și sunt și ale erarchizate în profile. + Dar aș vrea să vă întreb așa în rolul pe care îl am eu. + Eu fac training, + speaking zona asta, deci simiral cu Horia, predau practic + în diferite + contexte plus dregelele activitatea asta de producție media +. + podcast-ul și așa mai departe. Din cum m-ați simți și în a +stea două ore? + Plus cei care ați mai ascultat Mind Architect sau alte lucr +uri. + Cum cred? Care credeți că sunt primele mele trei? + Nu contează dacă vă iese ordinea. + Dar din cum am vorbit? Din cum, nu din ce? + Aveți vreo intuiție ce am în primele trei? + Ia să vedem. + Justin, Thinker Promoter Harmonizer. + Vasile, Thinker, Georgina, Promoter, Promoter, Rebel, Imag +inar, Persister, la Virginia, Harmonizer, Thinker cu Prom +oter, Thinker Promoter Rebel, + Harmonizer Promoter Rebel, Thinker Promoter, Thinker Prom +oter Persister, asta e profilul director general. + Harmonizer Promoter Imaginar, Rebel, Thinker Promoter, + Thinker Promoter Rebel. + Mă iubiți, nu e rău. + Nu e rău. După două ore, nu e rău deloc. + Voi să vă arăt. + Mai continuăm aici cu licitatul. Hăria tu cum... + Eu te văd thinker, harmonizer, rebel. + Thinker, harmonizer, rebel. + Bine. + Vă împărtășesc asta de ce? Pentru că eu, de exemplu, am av +ut momente în viața profesională când m-am întrebat + băi, ar fi mai bine să continui cu zona asta de speaking, + training, târărâm, sau mai degrabă să scriu. + Aveam un prieten care făcea mulți bani la un moment dat scr +ind articole pe internet cu search engine optimization, făce +a + coaching cu americani și m-a aștept foarte mult PCM-ul că + eu deși vroiam viața și banii pe care i-avea la momentul + ăla, colegul ăsta, prietenul ăsta al meu, mi-am dat seama, + băi, aia e potrivit pentru profilul lui. + El era bază thinker cu persistor 2 și promotor la 3, adică + logic responsabil organizat, dedica perseverenta în la det +alii, ceea ce eu nu sunt. + El putea să stea să scrie 2-3 ore pe zi articole în fiecare + zi cu riguare, eu dacă nu vedeam rezultate repede după ce + scrieam 2-3, dacă nu veneau ceva, cliențe, atenție, + something mim, să tăia combustibil. + Și mă așteptă foarte tare modelul să îmi dau seama și în + organizație, de exemplu toată organizația MindArchitect cu + 20 de oameni cât sunt în EAC-ul, toți au fost recrutați în + baza metodologiei acestea. + Primul om pe care l-am angajat, care a fost project manager +ul, e project managerul principal de la MindArchitect, Luci +ana, PC-em a fost. + Bază Thinker, cum ați zis voi, că pentru project manager e + nevoie de etajul de Thinker, ăsta, logic responsabil + organizat. + Am vrut să miște repede și să aibă inițiativă Dash Promoter +, etajul 2. + La 3 Rebell, n-am dorit neapărat, dar mă bucur de el că și + eu tot la 3-le am. + După aia Harmonizer, Imaginer, Persister. + Mai am un noroc că eu lucrez foarte mult cu ea în tot ce în +seamnă producție media la noi. + Cum să zic prin ea trec, faptul că avem în primele 3, 3 din + 3 în comun. + Sunt în altă ordine, eu am promotor bază, ea are thinker și + eu am thinker, doi al are bază, + dar noi oricât de obosiți am fi, eu cu ea vorbim aceeași + limă. + Oricât de obosiți am fi. + Ceea ce e un mare plus, pentru că atunci când obosiți ne + retragem către cele mai puternice paliere. + Dacă ești torz de energie, încep să vorbești mai mult din + cei în primele. + Și taică miu, poasă spune Roxana, te iubesc sămbătă diminea +ță. + După ce a dormit, a mâncat, e odihnit, atunci și accesează + și el etajul de harmonizer și poate să o ia în brațe pe + mama și s-o pupe. + Da, sămbătă dimineață. + În rest, vorbește cu date. + Hai să vedem, dacă mai avem ceva, întrebări, curiosități. + Dragilor, ne apăpim de final, așa că din orice fel de motiv +, dacă învați a apăpăr, dacă nu vă lua mesaje, vă rogăm, nu + îl vă apărți niți acum. + Cristina Bun observa da + Deci iubiți pentru test v-am scris pe chat + Daca vreti sa faceti testul va zic direct ca e si mai simpl +u + Deci pe langa cat costa cea dat pe istoria puteti sa dati + un mail la training.aarondpaulolteanu.ro cu subiect + cu subiect test PPI care înseamnă personalită, cu atât în + înventorii. + Personalty Pattern Inventorii. + Și colegul meu Alexandru o să vă ceară date de facturare, v +ă face o factură de 110 euro plus TVA, + eu o plătiți, vă dă link, totul să întâmplă online, + primiți rezultatul voi individual confidențial pe mail. + Dacă vreți să faceți testul pentru altcineva, o să-l prime +ască omul ăla, + pentru că GDPR, kit că îl plătiți voi, noi trebuie să îi + trimitem al lui a care îl completează, + deci trebuie să ne dați și mailul lui. + Și dacă sunteți părinți și vă gândiți să-l luați pentru cop +ii, să fiți atenți la o treabă, + testul ăsta vă spun ca să vă rămână și în video ăsta inform +ația. + Deci, evaluarea. + Răspunsul Cristina, ați două variante. + Există evaluarea de 30 ceva de pagini care îți descrie rez +ultatul testului + și inclusă în preț. + Dacă simțiți nevoia de extra interpretare, + aveți episoadele Free din Mind Architect. + Dacă vreți și mai mult, aveți abonamentul Premium, + care v-am zis e 650 de lei pe an sau 65 de lei pe lună. + E cea mai ieftină opțiune pentru debrief mai în profunzime. + Sau ultima, puteți să luați o sesiune de coaching, + slash, consiliere sau debrief cu un trainer de la mine din + echipă + care e format în PC. + Dar, vă spun dacă vreți să faceți testul așa, atenție mare + la ce vă zic acuși. + Faptul că v-am făcut intro-ul ăsta în model, nu vă ajută + foarte tare la test din păcate, pentru că deja ați început + să știți lucruri despre model. + Din fericire nu știți foarte multe. + Când completați testul, dacă vreți să-l completați vreunii + dintre voi, o să aveți așa, 45 de întrebări cu 6 variante + de răspuns. + Acum știți și de ce sunt șase. + Trebuie să le ierarchizați de la unul cea cu care rezonați + cel mai tare până la maxim cinci cea cu care rezonați cel + mai puțin. + Dacă la una din ele nu rezonați decât cu un item din șase, + alegeți doar unul. Trebuie să alegeți minim unul, maxim cin +ci. + Și acum sunt trei reguli. E online. + DORIN e online, sa completeaza online si va trimite fiecer +ul online si il salvati voi. + Si noi il stergem, dupa aia pentru ca zidip iar. + Atentie ca străi regul foarte important, daca completati + testul, atentie ca daca e gresit, + completa gresit nu mai pute sa il completati iar in aceiași + bani, ca asa e regula la Caler Communications, la firma + care il vinde. + Te-am zis mai cumparați-o? + Răspundeți cum sunteti, nu cum v-ar placea sa fiți. + Care ușor, dar unii oameni, câteodată mai ales oamenii care + fac multă dezvoltare personală, au tendința să răspundă + aspirațional, să răspundă cum crede ei că ar fi bine. + Nu, răspunți cum ești. Cum simți tu că ți se potrivește cel + mai tare ție. + 2. Răspundeți cum sunteți în general, nu doar la birou sau + cum sunt zilele astea, ci vă gândiți așa overall. + Oamenii de aici au o + instrucție de test. + Deci tot ce vă zic eu acum e și în test, dar eu vile zic ca + să știți totuși. + Și trei, testul se completează + când sunteți într-o stare emoțională neutră. + Să nu fiți furioși, anxioși, + triști, speriați sau + în vreo stare nasoală, că starea + știți din metamodel, desenul cu cap. + Starea influențează percepția și dacă ești + O sa vezi temii diferiti de daca ai fi intr-o stare cat de + cat neutra. + Astea-s regulile. Testul e bine sa va punezi cam o ora asa + de timp pentru el, de sa il punezi deoparte, o ora zi ca va + ajunge sa il completati si sa fiti voi cu voi fara intrer +uperi, fara nimic, cand sunteti chill. + Oamenii care trec prin curs, asta, il primesc testul cu vre +o 3 saptamani inainte, e in orice limba. Elena e in romana, + in franceza, in engleza, in orice limba. + Dacă primiți linkul, puteți să vă alegeți limba, limba în + care completați chestionarul, în limba aia vă primiți și + rezultatul. + Deci nu pot să-l completezi în română și rezultatul să fie + în engleză sau invers. + Dacă sunteți confortabil cu limba engleză, eu vă încurajez + să-l completați în limba în care a fost înconceput. + El și anume în engleză, că în română e ok. Ați văzut că și + al ormeilor iși rezultate ok, dar dacă sunteți ok și cu eng +leză, e mai bine un pic. + limba în care au fost frazate original propozițiile alea. + Așa dacă vreți să faceți testul să îl folosiți ca și + coach cu clienți e bine să faceți formarea. + Ar ajuta să faceți formarea ca să puteți să vă generați + singuri + după aia testele lumii. + Puteți să le cumpărați și de la noi dar politica ăstora de + la + Calerc Communications Franța e că dacă tu de exemplu treci + prin + cursul PCM nu formarea faci cursul cu mine sau cu oricine + și + Dacă vrei să mai iei pentru colegi de echipă parteneri de + viață, e ok. + Dar dacă încep să cumperi chestionare și să le lucrezi cu + clienții, ei zic, băi, e frumos să faci formarea și să înve +ți modelul, + ca să fim și noi siguri de calitatea debriefului. + După aia, când tu debrifezi ulterior. + Cristina, formarea, când am făcut-o eu, a dura 6 luni. + Ea să întâmpla fizic în sală. Când am făcut-o eu acum mai + mulți ani, imediat pornesc ăsta că s-a târna bateria la ap +arat. + Vă răspund la toate întrebările imediat. + Deci formarea la momentul la care am făcut eu durat vreo 6 + luni, erau vreo 20 ceva de zile, împărțite în 6 luni. + E afsă făcea la Ramada Nord la hotel. E un singur om care + certifică trainer, îl cheamă John Parr. + E un britannic care are licența pe teritoriul României și + toată lumea care vrea să facă trainer PC, trebuie să facă + trainer lucrând cu John. + E monopol. A cumpărat licența de la Taibii și vrei nu vrei, + ajunge la John. + Costă, cred că când am făcut eu, era vreo 6.000 de liră + plus TVA, acum cred că e un pic mai puțin, e vreo 5.000 de + euro plus TVA. + John vrea să facă bani, poți să-i propui să-i plătește în + rate, e flexibil la chestia asta, dar e o sumă, adică nu e + sute de euro, e mii. + Cursul va arat transparent. + Numa Horia e ok, daca intreaba oamenii, ca eu am o mare sil +a de chestiile astea unde ei au platit, fie in academia si + eu le arat lucruri platite. + N-ai niciun fel de problema, eu te incurajez, stii ca intot +deauna am facut asta si te-am promovat in lista mea, eu pe f +ata, adica ce problema as avea eu sa faci. + Bine dragu. + Daca vreti sa il faceti cu mine, intra-ti pe site-ul asta, + paulolteanu.ros, aici, calendar cursuri, si aveti calendar +ul pe 2025 si preturi si tot. + La mine costa 725, e inclus si testul in pretul asta, 3 z +ile online. + online. Și astea-s datele până la finalul 2025 că eu am 7 + open-ur pe ani și aia e. + Locuri mai sunt la alea de la anul, deci voi uitați din ian +uarie încolo, de aici încolo. + Astea nu mai sunt locuri. + Câți oameni are o grupă în Paul? + 20, maxim 20, ca să putem să și vorbim unul la un. + Acuma, mai sunt alte cursuri. + Deci trebuie să căutați aici traineri PCM, sunt și alți oam +eni care fac, uite, formator cu experiență, în asta. + Aici e site-ul ăstora care distribuie modelul și sunt o + serie de traineri din România, + puteți să intrați să aflați mai multe despre fiecare, vede +ți ce profil vă face cu ochiul. + La mine în echipă sunt, deci la mine sunt cei mai mulți din + România, Mind Architect e furnizorul număru 1 și ca număr + și ca experiență, + Câți dintre ei sunt la mine în echipă, dar puteți să vedeți + cu cine rezonați de aici. Sunt mulți. + Aici e și site-ul francizorului, al lui care practic face + formările și cred că tot aici undeva, John Partip, + ăsta îi puteți scrii elui. Aveți și telefonul, aveți și + mail-ul dacă vreți să faceți formare. + Acum, la mine, astea pe care le tin eu sau pe care le tin + colegii de la Mind, că nu sunt singurul repet, sunt și curs +uri ținute de Dorin Boabesti sau de încă doi colegi, pe care + le găsiți, uite aici, la Development, Mind Architect + Development, + Aveți și aici calendar cursuri deschise. + Sunt și ale mele, și ale fostei mele soții care și ei train +ăr PCM dacă vă tentează să lucrați cu cineva de sex feminin. + Și ale lui Dorin Boabes, care e colegul meu. + Și tot așa. Și aveți multe opțiuni și aici. Aici sunt și cu + ceilalți colegi din echipă care livrează PCM. + Singura diferenta, ca sa aveti si ultima claritate pe curs, + ca formarea sa face numai cu John, acolo toata lumea trece + pana aceia si chestie, va zic din practica personala, form +area e ca sa luasi diploma, ca la majoritatea formarilor e + pentru diploma, nu va asteptati sa fie vreo experienta mama +-mama, e mai old school, treaba omul avand aproape 80 de ani +, formatorul ca sa stiti. + Are super experiență, are doctorat în inteligență emoțional +ă, e mișto omul, + dar nu prea să mai poate mișca, mai greu s-cu vorbitu că v +ârsta. + La noi, la Mind, singura diferență față de modelul standard + pe care îl găsiți și la alți furnizori + e că noi am făcut inserturi neuroștiințifice, de exemplu, + când vorbim despre motivații psihologice, + vorbim despre ce înseamnă motivația la nivelul creierului, + de ce când un om intră în stress, + prioritatea 0 e să-l scoți. Desenul cu capul metamodelul pe + care vi-l am arătat și-l știasi și voi din formare la noi + arată de fapt așa + pentru că intrăm și în aspecte neurobiologice ale lui de p +ildă. Aici e architectura memoriei în care sunt înmagazinate + filtrele, aici e o curba încărcăria + sau a stresului care practic vorbește despre prea puțin st +res, stres optim, supra încărcare sau distress. + Distressul este stresul de nivel 2 din PCM, Horia, ce ți-am + zis ție la Promoter și la Rebel. + Și fiziologia, mă rog, sunt cele două ramuri din sistemul + nervos autonom. + La noi e cu acest neuro twist pentru că noi ancorăm progr +amele în neuroștiință, că ăsta e cumva brandul și abordarea + pe care am îmbrățișat-o noi. + altfel, conținutul de bază al modelului PCM cam cu orice + trainer la zlucra o să auziți. + Fiindcă îl percepe lumea în gânduri, schimbă moneda logicii +, are punctele astea foarte, îl motivează asta, îns trebuie + să poartă așa. + Studiile de caz video diferă experiența omului, depinde d +acă îl face de mult timp sau de puțin, dar asta e povestea. + Asta e povestea. Și sunt și că cursul e în limba română, da +, violeta e în limba română cursul. + Profilul poate fi completat în orice limbă. + Eu mă refer în timpul cursului numai la tipologie, zic în + engleză, în loc să zic gânditor, zic thinker. + Dar, în rest, totul e în română, cum ați văzut și slidurile + de aici. + Sunt și studii de caz video cu români în limba română. + Avem studii de caz cu Patriciu, cu Dan Voiculescu, cu + Adrian Năstase, cu Tudor Chirilă, cu Adi Despot. + de astea publice de pe internet + și avem și studii de caz internaționale + mail-ul pe care îi l-a scris Trump-lui Erdogan + studiu de caz din filmul din dezalegerile cu Bush versus + Clinton + și tot așa + vă zic o singură idee + în seara asta voi ați trecut așa prin + 10-20% din teorie + cam așa, 20 să zicem + Care guys, e varful Icebergului la model, iar diferența și + utilitatea lui, vă spun din practică. + Ăsta e un model complicat. Puterea lui este direct proporț +ională cu complexitatea, în sensul în care dacă vrei să face +ți o formare sau un model care să fie așa ușor de aplicat, ă +sta nu e... + După ce am făcut formarea, am avut nevoie de niște zeci de + ore de practică pe care le-am făcut cu seriale. + Mult la seriale. + Ca să încep să pot să fac profiling fără să mă mai concent +rez. + Mintea mea să învețe să radiografieze palierele alea fără + să trebuiească să zic, + stai să te-ai zis, eu mai zic odată cum ai zis. + Când lumea reală nu poți face asta, la seriale poți. + Unea-n pauză dădeam înapoi, ați mai văd odată cum a zis. + Sau la film. + Dupa cele 3 zile de curs, cat dureaza cursul, sa n-aveti + asteptarea ca la scoala de sofer. + Dupa 3 zile de curs, stii sa conduci, in teorie. + In practica, la fel ca la scoala de sofer, ca sa poti sa + conduci abil, fara sa te mai gandesti la pedale, la schimb +ator, + sa poti sa te gandesti si la altceva, daca e nevoie cat + conduci, e nevoie de niste 10 de ore de practica. + Ca sa aveti asteptariile setate corect, ca nu e o chestie + simpla, adica nu e o chestie unde, gata, am facut astea si + de maine profilingul merge brici. + In 3 zile cunoasterea de sine e mult imbunatatita, cum + probabil ca ati simti si in seara asta, ca apar niste, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, + În trei zile cunoașterea de sine e mult îmbunătățită, cum + probabil că a simți și în seara asta, că apar niște a. + Stai că acum mi-ai explic ceva sau ori despre mine, ori des +pre relația cu cineva. + Dar am vrut să vă dau toate informațiile astea că mi-ar fi + plăcut și mie să le primesc înainte să mă, cum să zic, înro +lez în călătorii asta, că mai ajută mult, de exemplu, + Dacă puteți să... da, în timp poți să faci profilingul + Cristina fără să completeze testul. + Mie vă dau un exemplu, și în cazul părinților, și în cazul + soției mele. + De exemplu, eu la ea am putut să radiografiez ce are prime +le 3, de jos în sus. + Am greșit la ordinea... la ordinea am greșit, în esență. + M-am prins că are cele mai puternice 3 energie după 1-2 înt +âlniri. + dar nu puteam sa zic e baza promotor cu 2 rebel si 3 + persistor sau invers sau + cu cat te expui mai mult la interlocutor cu atat sa rafine +aza e ca o poveste politista unde pleci la drum cu 6 suspect +s + si tot restrangi optiunile, strangi indicii si restrangi + optiunile + la profile foarte curate, foarte pure daca vreti te prins d +upa 10 minute + daca l-ati intalnit pe taicamiu care are profilul v-am arat +at + La el, cum zic, e super clară baza. + De când eram copil, mi-l aduca minte. + Zicea, pe mine mă enervează oamenii care n-au logică. + Nu-ți trebuie test. + Ai seama ce are tata parter. + Sau când vorbește, îl întrebi ce faci, tata. + Uite, am ajuns la birou, am plecat de fapt de la 6. + Am ajuns, dar acum am mai stat o jumătate de oră să-mi fac + cafea și acum la 7 + urmează să vină gelul, să facem ofertele alea. + Mă refer alea de care ți-am zis săptămâna trecută pentru... + Nu-ți trebuie test. + Să poate în schimb să ai și profile care arată așa. + Și aici e mai complicat. + Aici ajută să dai testul ca să te prinscare ordinea pentru + că e mult mai complicat. + Nu intrăm în detalii situații rare ale profile-lor care ar +ată așa. + Hai să vă arăt și un profil mai modern cum arată cele noi, + că eu v-am arătat numai profile vechi. + Uite, astea noi arată așa. + Sunt aici erarchizate direct și punctele forte. Sunt trec +ute direct pe profil, vedeți, zice spontan, creativ, jucăuși +, dedicat, observator, târârâm. + după care mai jos. Asta-s profilele variantă scurtă trei + pagini și sunt și alea lungi. Uite, mi s-a blocat mi-asta. + Aici aveți ierarhizarea percepților, cât de deschisă e fie +care fereastră, emoții, gânduri, reflexii, acțiuni, reacții, + punctele + forte, ierarchia lor de la cele mai puternice puncte forte + la cele mai slabe. + Preferințele în stiluri de interacțiune, asta e foarte util + în management, că oamenii interacționează binevăitor, + democratic, autocratic sau le se ferșis. + Preferințe naturale de personalitate, n-au legătură cu ed +ucația sau cu leadership-ul situațional, sunt preferințe de + personalitate. + Sigur aveți în viețile personale situațiile în care unul ia + decizii singuri autocratic și anunță. + Vezi că mâine mergem la masă la locul cu tare și altul are + așteptarea să se dezbată. De ce nu mă întreba și pe mine? + Păi nu vrei să mănânci pentru ce să te întreb? Nu vrei să m +ănânci mâine la plânz? + Ba da, păi pentru ce să te întreb atunci? + Și de acolo Fight Club. Iese... + Luptă! + După aia + Sunt evaluate inclusiv preferințe de mediu + Unde ești cel mai eficient? Asta e o bijuterie când faci + orientare vocațională + Ești cel mai eficient într-un grup stabil + 1 la 1, dintr-un grup înaltu sau singur? + Eu de exemplu, înțelegând un profil, mi-am dat seama că eu + sunt cel mai eficient grup la grup. + Azi lucrez cu voi, mâine cu alt grup, mâine cu alt grup. + La promoter, la baza mea, asta e preferința. + Și mi-am explicat de ce mi-e de energie să interacționez cu + grupuri diferite + și mă obosește cel mai tare, mă obosește să stau singur sau + să lucrez singur și pe locul 2,1 la 1. + Sunt diferite in functie de ordine a etajelor, pe care av +eti aici si erarchia nevoilor psihologice, de la numarul 1, + cea mai puternica nevoie, ca tot intrebati voi de motivatii +, pana la numarul 6, cea mai slaba. + Si asta e profilul scurt. Mai exista unul, dar n-am sa va + arat la indemana, unul de 30 si ceva de pagini care va da + practica aceeasi informatie, dar e narrativa, va povesteste +. + E ca si cum n-ai face cursul si cumperi doar testul si sa- +ti povesteasca lucruri despre tine. + Mame, nu i-o abia astept sa fac si cursul, si testul, si + formatul + Deci balesc! + Chiar abia astept + Chiar abia astept + E o completare misto + Cu drag + A trecut 2 ore jumate + Sa vede ca esti super pasionat de ceea ce faci + Nu am dat seama cand a trecut timpul + Mie imi place super + Doar sa spun ca... doar sa spun sa nu ma ceri sa pe mine + Nu, nu suntem bine + că se vede că îți place foarte mult. + Dragilor, mersi și vă pentru prezență. + Un număr foarte mare, apropo, Paul, ca să știi, înaintea tă +u am avut un număr de mare, mare invitați. + Număr mare de invitați. + Inclusiv fratele Gașpar a fost pe aici, apropo de felul + care vreau să schimb. + Fratele! + Da, da, am făcut... + Îi faceți profilul Luhăria. + Intenționat am zis-o acum, hai să-i ictiri la toți, da? + Adică acum chiar a s-o preintenționa. + Deci, calmați-vă. + Eu vreau să spună-ți de că cea mare prezență nu întâmplător + a fost la tine. + Și că ți-am spus, m-ai întrebat care-i... + O bucur mult, dacă-i întrebam, da. + Au fost 120 de la început, sunt 100 acum. + După două ore jumate, așa că e un feedback în sine doar așa +, ca să știi. + Mă bucur din toată inimă. + Și noi îți mulțumim miștea treia oară, dacă nu înșel în + comunitatea noastră și o să mai vin. + Și apreciez mult că... + Mai facem intro-uri, dacă vrei. + Suntem la modul 8 la NLP Practitioner, în București. Ne ved +em live în sală. O să fie Epic, vine și Marius și o să fie + final de călătorie NLP Practitioner. + Ne vedem acolo. Încă oată, Paul, te îmbrățișesc să ne auzi +ți cu bine. Mersi mult pentru seara asta și... + Îmbrățișeri! Bine, bun. Mă duc să jughinesc câinele care s- +au zbătut pe aici pe tine. + Imbratisări. + Mă duc să jughinesc Câinele care s-au zbătut pe aici pe lâ +ngă mine. + Vă puf și vă mulțumesc. Seară frumoasă, energie bună pe to +ate palierele. + Ciao! Ciao, guys! + Câinele e Harmonizer. Uite că am prins întrebarea aici. + E baza Harmonizer-ului. Stim vrea iubire, vrea contact. + Ciao, vă puf, seară frumoasă să aveți. + Numai bine. + Suntem la fel. + Încălători de la oameni care vor încerca. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1027157779.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1027157779.txt new file mode 100644 index 0000000..c0cdc3e --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1027157779.txt @@ -0,0 +1,1857 @@ + Vă salut, vă îmbrățeșez. + Și cam astea vor fi ultimele cuvinte pe care le veți auzi + în limba română în seara asta. + Vă readuc aminte, este singur moment în care vorbesc în rom +ână. + Vă readuc aminte, acest workshop este în engleză, alături + de univitat internațional pentru prima oară în comunitatea + noastră și în proiectele noastre. + Este un honor și pentru mine și este un... + E un eveniment unic în ce am făcut noi până acum. + Deci vă reamintesc că va fi în limba engleză, iar înregist +rarea pentru cei care nu vorbiți engleză cu subtitrare va fi + disponibilă în cel mai scurt timp, nu știu cât o zi, două, + trei. + Orice fel de întrebări aveți să adresați, o puteți face în + chat, în limba română sau în limba engleză, eu le voi adres +a în limba engleză, totul cum vă s-ați văzut va fi în limba + engleză. + Acestea fiind zise. + Mă rog, am schimbat în mode engleștivă acum, pentru că, cum + am spus, + acesta va fi un workshop de spune engleștiv, care este un + primul pentru comunitatea noastră. + Deci, mulțumim că vă mulțumim că vă facți o suspeită de a + luără acentul meu de ingles. + Deci, da, să fie honest, este o foarte mare honară pentru + mine, nu doar pentru că am spus + engleștiv pentru prima dată în comunitatea română, dar + pentru că este honarul meu să + pentru că am învățat multe de înlopere din cuții lui și am + studiat conții și tehnicele lui. + Așa că am învățat multe de voi de recomandații de la numă +rul lui. + Deci, aici, este un gran honru pentru mine să vă prezint. + Vă mulțumim pentru a fi aici. Joseph O'Connor. + În primul rând, mă aprește că nu am putut spune rețelea. + Oamenii care înțelegeau oameni de + poveste, deci, + nu au înțeles oameni de poveste, + dar au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + deci, au înțeles oameni de poveste, + Când am intrebat acest singur, a sost ca portuguesc. + Am putut amesteca asta. + Sin pensar nu înseamnă să nu încălătăm, nu? + Și românia, când e spăcută de tine, se întâmplă de italian. + Este foarte interesant. + Am o linguriță. + Cred că lingura este fascinantă. + Se întâmplă L în NLP. + Exact. + bine, dar L este particular de fascinant. + Am cuvânt, Joseph, pentru oameni care, din nou, avem toate + categorii de studiuni cu noi, + oameni care începeu NLP și oameni care au studiat NLP + pentru oameni cu noi și cu oameni din comunitatea noi. + pentru ca suntem sicuri de că vorbim despre acest lucru. + Poți să fii atent și să vorbim cu noi un pic de despre + experiența tău cu NLP? + Cum ai început să începi și să-l începi? + De câte ani? + Și un pic de informație despre tine, poate. + Da, bine. + Și binecumită pe toți ce nu începeu NLP. + Îmi invită că ai o timpă fantastică. + Când mă gândesc de nou la primul seminarii de NLP, + mă zic, uau, de ce nu mi-au spus asta la scuze? + De ceva de-așa, + acest lucru este foarte mai folos. + Deci, + bine, + eu am fost... + Eu nu trebuie să mă trez cu el ca muzicării. + Eu am fost un guitarist profesional, + un guitarist clasic, + Am început să plăsc profesionali, să înțeleg și să compoz. + Când înțeleg, ce m-a întrebat, + am înțeles niște plăciți foarte buni. + Și au înțeles gitarul de-așa în studio. + Și am spus să le dă să se deschide, să se comită, + să se deschide gitarul, să se închide un pic. + Vreau să fac o tăie sau o copie. + Deci, eu nu-n următ, dar o să-l următ pe doară. + Și, după ce o să-l următ pe doară, eu am putut înțelege cum + au plăcut la felul de bine. + Acum, eu înseamnă, + mă măd, căciorul a ajuns, + ok, plăc pe pieța pe care l-ați practicat, + și ce te crezi că se întâmplă? + E foarte greu + decât când o să-l următ pe doară. + Deci, nu sunt monstre, nu-mi arat de străin, nu cred. + Și competența ei a fost identică. + Același competență, înainte de a urca în urmă, și înainte + de a urca în urmă. + Deci, de ce plăceau așa mult? + Și acesta a fost foarte interesant. + Am încălzit mult. Deci, lucrul meu era să-i încălzim + musicalitatea, tehnica și cum să-i plăcegi gitarul, care am + fost. + Dar pentru ceilalți de ei care au trebuit să facă performan +țe, + trebuia să facem ceva de altă parte. + Trebuia să facem ceva care se numește crește în NLP, sau + modeli mentali, + cum să-i numesc, + care au trecut să-i stăpărească din a-i plăcea pe bine. + și așa că am înțeles că puteți să plăcească mai bun, pentru + că am fost înțelegat înainte. + Deci, acesta este un problemă, cred că pentru toți, nu doar + muzicări, nu doar artisti, + dacă este foarte comun, deci, în artisti, + și dacă au un nom pentru artisti de reușită de performanță, + dar dacă ești un salesman, dacă ești un CEO, + dacă îți-ați prezintat o prezentă, un trăitător, un uitește +, + o să te dești cu aceleași lucruri. + Și, de fapt, acest lucru a fost prezintat foarte bine + în bucatul Timothee Galway, numai + The Inner Game of Tennis. + Timothee Galway + era un uitește de tennis, + dar a fost mai interesat în ce + era să-l stăpără pe oamenii de a spune pe bine, + decât să-l înțelegeze cu oamenii de tehnice. + Și apoi ne-am găsit în coacere, ne-am găsit în NLP și toate + aceste lucruri. + Și cred că este interesant că NLP a fost deasupra + în Big Sur, pe costul California, în Esselin, + și toate cele de... + ...călători de psihologia humanistică + care s-a plăcut în timp cu Carl Rogers + și Milton Erickson, + și Virginia Satir, Bateson, Abraham Maslow, + toate acestei oameni au spus în Eslend, + și cred că Eslendul este așa de la care NLP + trebuie de asemenea sa se află. + Deci, am încercat, + cum spune în două, și am auzit despre acest lucru + strău ca NLP, care era în 1980-ul, + ceva de-aia, în anii de-aia. + O dată de o dată. + O dată de o dată. + Și, da, am spus, + așa se întâmplă interesant. + Am făcut un seminariu de gitar, + și în seminariul de gitar au un cei de găst, + și cei de găst era o oameni de business, + care a făcut un trei trei de NLP. + Și el însărătărără, totul acesta, + cu acele lucruri fascinante, + cu movimenturi de găst, + cu rapuri puțini și miruri. + Și m-am găsit, uite, asta e fantastic. + Am început să încorporez acest lucru în viața mea. + În timp de început, oamenii mei, + studiul meu, în timp de început, + au văzut oameni de vizitare în urmă, + pentru a vedea că sunt cuțe de accesiune de alții. + Deci, nu am văzut, + dar nu cred niciunul, + eu sunt foarte intern, + nu cred niciunul, + încă să-l confirm cu mă. + Dar am confirmat cuțele de accesiune de alții, + Și studiile mei cred că am făcut că am făcut o altă lucru. + Dar asta a fost ok, o altă lucru, în felul de bun. + Deci, am făcut o treaba de încălători în NLP. + Și am făcut o treaba de încălători. + O strategie pe care am folosit să încercăm ceva + este, în primul rând, să încercăm și să-l încercăm, + și apoi să încercăm un bucăt. + Deci, aceasta a fost strategia pe care l-am adoptat în NLP, + și, în timpul acesta, au fost foarte mulți bucăți în NLP. + Au fost poate 20. + Măsuri de ele au fost de Bandura și Grinda, + și măsuri de ele au fost în format de oameni cu transcript +ul de bandura și grinda de vorba. + Noi am fost de prințe și transformații, acestea de lucruri. + Deci, am găsit că ar trebui să amătosim, pentru mine, un + fel de beneficie, + ca la toate, să pun NLP într-o struție. + Pentru că îmi place struția, îmi ajută. + Și, sper că, îmi ajută oamenii. + Așa că, în timp de John Seymour, care era un trener NLP, + am pus înainte un bucăt care se numește Introducing NLP. + Și asta a venit în 1980, ceva de aici. + Am început un bucăt de muzică și de NLP, dar am trecut să-l + publicez pe mine. + Deci, asta, cred, a fost unul dintre bucături care putea + putea NLP, + unul de overall, o picioare de NLP. + Și a fost foarte bun. Publători au fost foarte fel. + Și au spus, cum ar trebui mai multe? + Deci, am început să răspund un book, am răsit un NLP. + Mă găsi NLP practic, ca să-l folosi. + NLP în treinare, NLP în ieșul, + NLP în relații, NLP și în lideriile. + Și câteva bucăți de care am nevoie de... + Acesta este unul, NLP Workbook, care este basicamente pract +iciaturile de NLP. + Este un pic fuzat pentru că filterul este nevoie de născări +. + Este născărit de NLP Workbook. + NLP Workbook, am înțeles. + M-am înțeles. + Nu-i greu, nu-i greu. NLP Workbook de Joseph O'Connor. + M-am înțeles. + De unde poate oamenii ajunge cu acest bucăt, Joseph? + Oh, Amazon. + Amazon. Ok, am înțeles. + Acum, dacă vă permiteți, este foarte multă oameni care se + încercă. + Noi suntem 303. + Și am făcut mesajuri care nu au făcut încă toate din odată. + Acesta nu este o worshipă de traducere, + deci o să-l schimbez în România pentru un moment. + Dragilor, este o worshipă live, + între 100% interactiv cu voi. + Aveți voie și vă încurajez să împuneți întrebări în chat. + Nu este un workshop în care să traducem în același timp, + pentru că am pierdut foarte mult timp valoros să facem trad +ucere, să traduch eu ce spune Joseph. + Astfel că veți avea acces la reisitare cu subtitrare, în + cel mai scurt timp, mâine sau poimine sau rost-poimine, + când o să putem fizic să facem asta. + În schimb, dacă aveți orice fel de întrebări, puneți-le în + orice limbă vreți voi + și eu le preau din cet în ordinea în care pot. + Acest porșuț este pentru voi, deci nu este pentru mine, + este pentru voi. Bine? + Ok, Joseph, de nou, de la tine. + Mă mulțumesc pentru intervistările în LLP. + Poți să-ți spuiți cât de ani am trecut în încălători în NLP +? + Am început încălători, pentru că, în timpul în care am răs +ut banii în NLP, + a fost un expert. + Suntem experti, oamenii vreau să mă trec. + Deci am încălătat. + Deci probabil am încălătat acum de la început în 1980. + Deci, asta trebuie să fie, bine, la felul de 40 ani. + Asta este ușor. + Sunt foarte vieși. + Congratulatări, de fapt. + Sunt foarte vieși. + Să-ți putea fi valori de congratulatări. + Așteptăm o întregătorință foarte interesantă din chatului, + Joseph, + că oamenii se întâmplă, + Oamenii se întâmplă, deci, sunt foarte curios, este Joseph + ca muzică? + A fost el putin să identifica și să lucreze cu ei emosiuni + mai ușor pentru că nu este muzicării? + Sau cred că este la fel pentru toți? + Toată lumea este ușor dacă știți oamenii. + Leonard Bernstein a început un libro, nu îl înțeles, dar a + fost metamodelat muzic. + A fost deasupra structurile muzicări, și a fost deasupra + lucrurile metamodelate, + pentru a arăta cum lucrează împreună, structurile de sus, + structurile de supra, totul este aici. + Și asta a fost înainte de când Vandler și Grindel publicau + metamodelul, + Am găsit că a fost fascinant. + Și, de fapt, emoții de muzic + văd unicări de emoții. + Ce-i unic de bun, + este o lăsă cu poetria, + de cum sonor și înseamnă + se închide în emoții + și cum se funcționează. + Deci, da, da, încercați un instrument, + Nu va regreta. + O sa fii foarte popular in parte. + Excellent. + Daca nu poate sa-l peti, + sa-l peti cu pianos sau double bass e foarte dificil. + Ok, maro. + Deci, sa vizitam din nou, + pentru ca multe oameni + care au încercat sa alergi NLP, + doar din cite, nu din treinare, + din treinare live, + au venit la concluzie. + Nu o sa ne judez in concluzie, + în pensiunea de aici, că NLP nu este o simție empiricală + sustinută de caz. + Este o formă de dezvolăție personală care se află foarte b +ine, + dar nu are niciun rost în caz de neurociență sau cazul de + altă mani. + Ce e tine de găsit? + Bine, ok, să amătătăm pe prima ce ai spus, + cred că NLP este un sport cu o plătăție de bărci, + deci nu poți să înțelegi o sentință de nău de bărci. + trebuie să-l puni într-o acțiune cu oamenii. + Și + NLP + are o cecătă de istorie + și + cum a fost prezintat în primul rând + a fost + un pic de infortunat + și a interținut prea mult pe carisma de Bangla și Grindr + încă de a avea + unul dintre bărciții științi de-așa. + Deci, ceva ca coaching, care are principiile foarte simili, + a facut, de fapt, foarte bine, și este complet de + mainstream, + pentru că au fost la felul de-aia. + Au fost de evidență, au fost de încercări, au fost la + universități și tot ceilalți. + Dar sunt foarte aproape în mulți moduri. + Acum, când începe în al PNL, am înțeles mult mai multe lucr +uri de murocianță, + murocianța este interesul meu, și cu un alt bucăt, Coaching + the Brain, Practical Applications of Muroscience and Co +aching. + Deci, cum faci conectia dintre toate? + Am convins. Când cunosc tine, am convins. + Pentru că, știți, neoreușați, o zi de caz de caz, + și NLP și coacere și relațiații sunt sportul de plăcă. + Sunt toți oameni. + Deci, cum faci conexiunea dintre toate? + Nu, în PLN, multe lucruri în PLN au venit la fel înainte de + a vizita neurosciența, cum știam acum. + Și eu vorbesc particular cu neurosciența, pentru că este + particular relevantă la PLN. + Nu sunt neofisică, arhătoria și biologie, nu sunt atât + relevantă. + Dar neurosciența este, pentru că este tot despre cum lucreș +te brain, partea neuro-NLP, + cum se producă lăsuri, cum se învăță, cum lucrurile nostru + se funcționează. + NLP era foarte... + să spun, prea clătă și în timpul în care se trecează, în + mulți moduri, + în modul în care se trecează această lucrură. + Dar era și mistăcat, în ceva, în modul în care se trecează + ceva, + pentru că nu au început researchul, researchul neuroscient +ific, + care ne-am învățat acum. + Deci, cred că, după ceva de base de NLP, + să ne aflăm cu unul dintre nulții neuroscienți + și cum impactă ideea NLP, + și, deoarece, cum puteți face practică NLP, + pentru că în final, toate practică, toate sunt de-ați cu ce +va de altă, + și impreuna mutuală care se întâmplă între noi, + cum puteți face asta mai început și mai efectiv? + Deci, ce parte din NLP a fost, nu știu, să spun, prevenită, + în fel de o putere mai bună, ce parte din NLP, + ca o tehnica, concept sau rezultat, a fost linkată + de o proiectă de neurosciență. Nu știu dacă am spus o înt +regătură. + Da, este trăit. Deci, de fapt, în știință, nu poți nu prez +intă nicio ceva. + Nu poți nu prezintă nicio ceva trăită. Poți doar spune că + nu a fost prezintă. + Poate a fost. Deci, este o mindsetă foarte openă, + care este foarte importantă, bine, pentru toți, cred că nu + doar pentru științe. + Deci, în NLP, există multe definiții de NLP. + Brindă a definat-o, dar, dacă te rămânești împreună, + a spus că este studia structurilor de experiență subiectivă +. + Deci, în studia, în modelarea, în trecningul de lucruri, + Structurile, aici este o asenție, + că experiența subiectivă personală are o structură. + Nu este random, dar are o structură. + Subiectivă, deci internațională, + experiență. + Deci, deci, nu poți să nu știți ceva subiectiv în termă de + experiență. + Obiectiv, ceea ce se află în universul obiectiv, în univers +ul obiectiv. + Deci, nu poți nu prinde nicio altă lucru în realmul subiect +iv cu ceea ce se află în universul obiectiv, + dar poți, cu ceea ce se află în universul obiectiv și cum + lucrează brația, poți spune, bine, acest ideea, + de exemplu, noi acum ne-am rămas de neuroni miri și cum luc +rează. + Și absolut, NLP-ul va fi spotat cu neuroni miri. + Noi nu avem neuroni miri. + Și acesta este deasupra. + În acest timp, nu se dăde cât de multe ne-ați răzut de neur +oni miri, + Ceea ce nu trebuie, înainte de că ai o base de intenție, + empărție și interacție, + în relație cu oamenii, nu va găsi niciun lucru despre rapor +. + Deci, e bun să știți că e bine, dar, la acest timp, trebuie + să... + Vezi, îmi înțeleg că Bander & Brindu zic... + Nu o să-mi plăcează cu oamenii, dar, de fapt, + Deci, cum a apărut Bander & Brinder în primul rând, + au făcut această idee. + Ok, sistemul de representație, care a venit din Gimbal Sat +ir, + lucrează? Să vedem. + Deci, au testat sistemul de representație + la limită, până când au crescut. + Au înțeles bângători, au înțeles limită + de unde sistemul de representație nu lucrează. + Și asta e ce încercă. + Acum, cu acest lucru de a-i accesa, Robert Dill a spus mult +e lucruri, + și au început limitele de acest lucru. + Ce era bine, ce nu a funcționat, ce a funcționat. + Aceste lucruri, metamodelul, sistemul de representare, + modelul de Milton, + au fost hiposeze și au pus-o la unul de noi, + până au făcut unde au făcut. + și au început cu ei. + Deci, metamodelul nu a început cu metamodul de ori, + pentru că a fost un bun mod de a-i puni în rupere. + Au început cu metamodul de ori, + cu o diabilitate internațială. + Dacă vrei să găsi câteva de oameni metamodeluri trei, + nu trebuie să-i arateți foarte mult. + Vrei să-i uitați câteva minute, + să-i urmați ce se întâmplă în tine, + și să-i găsiți. + Deci, ce poți spune cu cineva care nu a studiat NLP? + A fost încălzit de NLP, poate a fost vizit pe Facebook, po +ate a fost vizit pe tine, + și doar googlează NLP. + Și, nu știu, primii rezultaturi de Google au spus, NLP nu + funcționează, este o inventie, + este bogus, este manipulatia și așa. + Nu sunt frumos de parole. + Cum putem convina cineva care găsește în Google, în + început în Google, că NLP nu este serios și este ceva care + știința nu respectează și nu + nu este serios? Ce vor spuneți + cu cineva care + poate foloseze de NLP, dar nu are din nou treabă, + de treabă, să studești. + Da. + Am învățat oicute de facultate de fizică + la Google, nu? + Se scăpe mai greu. + Da, da. + Există multe mani de rețele + de această întrebară. + În primul rând, nu vorbește cu ei. + Ok, + Google spune asta. + Poți vedea ceva cu Google. + Am o confirmatie de aici, care este, din nou, bine aflată + în neosciență, + unde trebuie să încercăm, să încercăm, să încercăm pentru + idei care suntem comfortable + și cred că sunt deja true. + Și activați să-l ignorăm, să-l scăpem, + și nu să-l distrugăm cu idei care nu suntem înțelegi sau nu +-mi poate să-i formă, + Pentru că noi ne-am mai văzut de certință. + Ne-am mai văzut să simțiți că suntem bine. + Asta este o securitate tremendous + pentru care noi suntem oamenii de aluat. + Deci este foarte bun când Google spune că suntem bine + și este foarte bun când toți doriți că suntem bine. + Dar, + vezi, + ce Google crează de NLT, + nu am găsit cum să... + Dacă cineva a spus asta de mine, o să spun, bine, + Vreau să-mi găsi mai multe rezultate de Google, pentru că + sunt sigur că când ai Google NLP, ai 25.966.000 rezultate + și ai găsit la prima. + Deci, poți să-i găsi mai multe, înainte de a-i decide. + Și apoi, vorbește cu cineva care nu a fost în realitate în + NLP. + Și vorbește cu mai multe de unul de oameni în care a fost + în NLP. + Și găsește-o o lucră personală. + John Grenda spune o stării despre cei care l-au întors în N +LP. + Un picor, un 10-iul, s-a spus ce era NLP. + Catea oameni se aflau in acest cuvinte. + Mamea se aflau in acest cuvinte. + Ceea ce Corinda a facut, este ca a inceput sa vorbim cu + granda mea si au spus, + Hey, cum stai? + Daca sa mi se afla oameni cu cei care au fost de-aici la f +ata de Christmas, + Și, de fapt, oameni a început să vorbim de o mancare foarte + animată, a fost extrem de fel, + și, după câteva minute, Brindu a ajuns la oameni de 10 de + ani și a spus, + Asta este un model de NLP, un model de influență, pentru a + să le facă ceva de bun. + Unul de mai multe deții, în termenul de NLP, care poate fi + aplicată, + dar pentru mine era despre coacere, + am fost contractat să fiu coacerea executive de o companie + swissă în Geneva. + A fost mai întântă, a fost coacerea care a fost impozită pe + ei de manajament, + care nu o să fac din nou, deoarece nu o să fac o sesi de co +acere de coacere de manjari. + Dar am reușit la Janită și am rămas-o. + Nu am răsut-o, nu a răsut-o. + A venit cu o băieță de bucăți și de papăți + și a plăcut-o deasupra de la plăc. + Deci, băieța de bucăți. + Și a spus, băieța, am foarte busuit. + deoarece am învățat-o în 15 minute că coachingul va fi bun + pentru mine. + Sau am să-l fac. + Deci, acesta a fost un pic de o reușie. + Deci, + vă spun că nu am făcut și nu am făcut ceva care nu funcț +ionează cu oamenii. + Nu am spus cum greu era coachingul. + Nu am spus cum greu era, nu am spus cum greu era NLV. + Dar poți să faci, dar nu va influența foarte mult. + Nu am spus cum, ce coachul mă deștia, + și cum putea să-l ajut. + Că nu am văzut. + Deci, tot ce am făcut, am gestionat în file de papăți și am + spus, + uite, arată că ești busy. + Deci, în termen de NLP, pără. + Și am spus, ce e problema mai dificilă de aici? + Și a spus, așa, am avut o mesura foarte dificilă, așa, și a + început să deschidă mesura și ce trebuie să se întâmplă. + Și am luat și am întrebat câteva programe. Și apoi, o ora + mai întâi, a spus, hey, a fost foarte bine. + și am avut o reușită de coacere de la tine. + Deci, așa că așa a trecut să-l afla. + De-așa, așa a spus, așa, a fost coacere? + Am spus, dacă vrei, putem să-l facem din nou și să-l coacem +. + Dar oamenii sunt interesate în rezultate. + Nu se dă înțelegează cu NLP, nu se dă înțelegează cu coac +ere. + Sunt interesate în ce poate face. + Asta este absolut bine. + Asta se linka la o altă questionă care s-a întors în chat. + So, despre rezultate. + De două nuanțe aici. + Unul este o întregătoră personală, poți să o luți sau nu. + Vreau să-l spune pe tine. + Cărții se întregă, ce kind de rezultate ai, Joseph, + a început să găsi sau să găsi în viața tău, + folosind principiul NLP, concepețe sau tehnice. + și nuanța de altă, dar o să repet, + ce rezultate ar trebui să obțineți, + să învățeți, nu știu, să nu-i trăiți în viața ei + cu un NLP modern, + pentru că presupozitia aici este că NLP înainte nu era + cum a fost 40 ani înainte. + Deci, prima, ce rezultate + au fost impresiuni în viața ei + să găsiți, să găsiți, sau să găsiți, dacă a fost acest luc +ru, + folosind principiul și conceptul de NLP. + NLP a avut un impact foarte mare, + atunci, este absolut bine pentru mine atunci. + Deci, vreți, rezultatele care îl poatei găsi, nu sunt... + Nu poți să faci rezultate în vacum + și să credești că nu sunt în relație cu oamenii care le-a g +ăsit, + sau, de fapt, contextul în care nu sunt. + Deci, am fost pregatit pentru MLP, care a fost foarte bun. + Am găsit-o foarte interesantă și folos. + Am folosit totul de-aia în tot ce puteam, tot timpul. + Deci, apoi am găsit mai multe de-aia, și am găsit-o unde nu + a funcționat. + Am făcut primul om în treinare să amestec treinarele de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare de tre +inare de treinare de treinare de treinare de treinare + de treaba. Nu am nevoie de cum, dar asta este ce vreau să + fac. + Bine, am certamente făcut asta, din gălbenie de bucături, + deci nu este problemă cu ei. + Și, de fapt, este imposibil să pun, dacă am făcut rezultate +a similare dacă nu am făcut NLP, + dar am găsit NLP să-mi ajută foarte mult în relații + personalăți + și, desigur, lucrurile de lucru, pentru că am fost de găsit + în rădătoare și în trei de trei în LV. + Dacă nu am fost, asta este bine. + Și apoi, dacă practicărării, se întâmplă și, dacă nu-ți dă +ți toate, doar cea mai bună, doar cei ce poți face să lucre +ze. + Și apoi începe să te găsești, când oameni începe să te găse +ști mai mult, + și nu te găsești mai mult. + Nu am înțeles că asta a fost cu mine, de asemenea, în un an +. + Vreau să spun ceva despre acest lucru magic, + să-l expect. + Ce-ți expect? + Pentru că, cred că, nu știu cum se funcționează în România, + Dar anul de a expecta, în engleză, eu sunt din linhuistic, + X, fără expecta, să văd. + Deci, X, să văd ceva, este fără vizit. + Acum, oamenii au expectația. + Am spus că am să fac o bucată de ceva, dar nu am nevoie de + ceva. + Deci, expectația este ceva cu care o să se întâmplă, + noștri dacă facem ceva. + Încă să amestec să se întâmplă măsura de dimineața mai urmă +tă. + Nu trebuie să facem ceva pentru a-l mânca măsura de diminea +ța mai următă. + Încă să amestec să facem ceva de ceva. + Dar trebuie să coacă un pic, dar nu am probleme cu a-i mân +ca. + Expectații sunt foarte multe despre lucruri care vor între +ba fără tine. + Nu trebuie să faci ceva, nu trebuie să fii proactiv. + Trebuie să fii complet reactiv. + Cred că, ca în PLN, + am găsit multă atentie pentru goali. + De fapt. + Goalii sunt important. + Ce vrei să faci? + Ce vrei? + Este unul dintre câtește. + Dar ce nu ne atingem de ceva este relația cu goalul nostru. + Pentru că cred că puteți avea trei relații cu goalurile + vostre. + Și doar unul dintre ei se funcționează. + Unul dintre relații cu goalurile vostre este... + ...e poate să înțelegeți că suntem atractate. + Atunci, atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci at +unci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci atunci + atunci atunci atunci atunci aturi aturi aturi + te începe să vă noti ceva, nu va fi niciunul. + Dar nu va fi niciunul de-așa de la ei. + Seconda interacție care poți avea cu goal-uri, este + alergea. + Și asta este despre... Dacă spun + că vreau să alerg o relație bună, + în lăsgă, asta îmi putea să-mi pună o parte din el. + Deci, în acest moment, am creat, din lăsat de lăsat, un gap + de la mine și de la G-ului. + Deci, astea, putem încerca asta. + Vom face un experiment de pensiune aici. + Vrem să ne dăm câteva minute. + Deci, în primul rând, vreau să văd câteva goale pe care vre +ți. + Cateva goale pe care vrei, în termenul de short, + poate fi cateva. + Cateva goale pe care nu vrei, și care vrei să văd. + Oameni de coaie, să răsătă un bucăt, o reță, o casă, ceva. + Ok? + Acum, ce-ți înțelegi de a înțelegi această goală? + Vă mulțumim pe picioarele, sonorile, simții și sumele de al +bine de albine. + Ok. + Ok. + Bine, scrieți-vă la tine. + Un scrieț de la tine. + Acum vreau să vă dăți acest goal + și vă dăți încătoare de-așa + și să zic, + am creat acest om. + Noti, din nou, picturi, sori, plin, plin. + Ok, unul de-aici de-aici. + Nu știu ce experiența voastră, ar trebui să puteți putea + putea să pună ceva în chat, + Dar pentru oamenii care fac astea, experiența de a începe + este o separație și trebuie să se întâmplă. + Creația se devene ceva pe care te încălăți în personal, iar + de-așa se devene associativă. + În felul de asociat, te asocizi în pictura când te crezi, + dar te desocizi când te atreci. + Acum, cred că această atestare de creativitate este absolut + înțelesă. + Criatorul, ca autorul de o experiență, creatorul de o + experiență, + în final, trebuie să facă responsabilitatea de o experiență +. + Și asta ne facem de la stânt, de la fapt, că eu sunt actor + în acest plan, + nu sunt spectator. + Îți poți să te stăpără și să fii un spectator și să înțele +geți ceva, că nu este bine. + Dar, dacă îi place, eu sunt un activ, și trebuie să mă urc. + Deci, acesta îi dă o aspectare creativă, o aspectare creat +ivă, la relația lor cu experiența lor. + Și acesta este unul dintre cei mai importante lucruri, cred + că NLP și Cochin puteți să facă un client, + încă nu mai văd ceva de altă. + Dacă pot să se simțează că este creatorul sau autorul de + experiența, + încă de la fel de să fie víctimul de această situație, + Când lucruri se întâmplă, oamenii se reacționează, înainte + de a fi subțimea de obicei. + Aici au venit din expectații. + Expectații sunt, din nou, ceva cu care nu trebuie să te gă +si. + Nu este o dudă, e doar o reușie. + Deci, dacă eu sunt un trader internațional, + și să-mi imagina că eu sunt în timp de o webinară + unde grupul se va afla de pere. + Și câteva de aceia oameni poate să înțelege + o prețăție briluantă, binevărțită, + o prezentare de care va trecele lumea. + Asta e ce găsește. Deci, nu știe mierea. + Și, să zicem, nu-i găsește. + O să fie încălători. + Nu, e asta ceva de mine? Nu. + Eu doar am început să fac ceva de bun. + Bine, ce vezi e ce vezi. + Este despre puterea expectatia. + deoarece e cu puterea de comparare în interiorul tinei + și deoarece e cu puterea de pensiunea de tine și expectatia + atunci, te afectește emotionalmente cu dissapoiament, + în acest exemplu, + dacă nu a fost completat + și din nou, a fost total sălbate + la expectatia. + Și acest lucru este bine cataloguit în murațiile + de dopamătății și de la albătăți. + Am găsit certe lucruri și sunt sănătos că nu se întâmplă. + Dacă se întâmplă, este bine. + Dar apoi, asta arată barul. + Deci, apoi, am găsit să fie mai bun. + Este ca când am început să fac... + Am început să fac trei trei treiți din între bani, ca trei + trei trei de NLP. + Și înaintea, am fost în clasul de coacere, am fost în clas +ul economiei. + Un clas de economie este foarte incontroarabil, special + pentru când ești de 6 ani de altă parte, ca eu. + Și pentru asta, seamul de escătare de cuvânt este cel mai + bun pentru mine. + Dacă am putea s-o pun pe cuvânt de escătare de cuvânt și am + avut o legătură mai multă, așa că a fost fantastica. + Când am avut acest lucru, a fost ușor. + Nu am găsit să o am, dar când am avut, a fost o voce fant +astica, o voce de dopamon. + Ok, atunci am început să amestec mai mult, și am început să + mă duc în clasul de business. + Bă! + O șară de dopamine, fantastica, ușoră! + Mă duc încă să mă duc, poți să îmi strătești, este incred +ibil, oameni se poate să-l trece. + E frumos. + Dar atunci am început să văd că există mai bune tipi de + business. + Și există un sau doar două aerilor, care nu o să-l numesc, + care sunt foarte greu de business class, + și există un sau doar două business classes de care sunt + foarte buni. + Și apoi, de fapt, acesta a devenit barul următor. + Și toate cele business classes nu au fost business class, + dar nu sunt mai bine. + Ceva care a fost increnabil pentru mine, câteva ani înainte +, a fost doar oarele. + și apoi am trecut de Emirati, Blascuni. + Acum totul se află de desapoiat, dacă îi permit să fie. + Ok, asta a fost o storie. + Da, dar asta a fost ușor, Josios. + Deci, pentru a conclui, ce spuneți oamenii să facă despre + acele expectații? + Pentru că, cum spuneți, au apărat la autopilot, când sunt + completate, avem unul mai mare. + Ce ar trebui să facă oamenii în nivel conserent, întânt? + Cu NLP sau nu? + Deci, pentru că am spus-te o lecție, + despre acele excepții, + pentru că ce ar fi + despre nu mai să manajăm + acele excepții? + Și ce ar fi beneficii? + Bine, + o altă excepție nu se află, + există o altă excepție + care nu se află atat. + Excepții sunt importante. + Nu putem să ne aflăm cu el. + Dar nu sunt cuvinte. Sunt o tipă de habitual. Sunt de habit +. + Eu expect să măd pe piața de la tăi și să putem face ceva + de dimensiune. + Și dacă v-am rămas de ceva în tine că tine era plin de plin +, eu o să fie foarte fel și fel. + Deci, expectații sunt ok. Ne trebuie expectații pentru că + au ajutat să-ți naviguiți la viața. + Au ajutat să-ți predictești ce va se întâmpla. + Asta este o predicțiune. + Deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci + Și, de fapt, viața se poate face de fapt, + și nu îmi dă expectația noastră, + ceea ce predictăm nu se află, + și asta este. + Dar asta este realitatea. + Și, cum spunea un cei, + cred că o bărcătătă, + poți agrava cu realitate, + dar o să ai rău, + 100% de timp. + Bine? + Deci, realitatea, + Nu arată cu el, doar e. + Trebuie să acceptă-l înainte de a putea să facă ceva despre + el. + Nu spun că trebuie să acceptești tot ce se întâmplă cu tine +, + pentru că nu. + Vrei să-l găsiți. + Deci, deci, vrei să-l găsiți. + Vrei să ai o mai bună viță, o mai bună viță, vrei să fie + mai bună. + Deci, bine, dar trebuie să începiți să acceptești ce aici, + acum. + pentru că asta este tot ce trebuie să faci. + Amazant deasupra. + Acolo, este foarte important, + de ce am învățat în modelul primului de NLP pentru începeț +ii, + și de ce am spus pentru acest trip de NLP, + cu cel care a terminat + experiența în nlp practicii sau în nivelul basic. + Deci, Joseph, ce este unul dintre ce oamenii trebuie să șt +ie de propria învățare? + De la perspectivul NLP, de paradigm NLP, dacă trebuie să sc +oate un sau doi, ce ar trebui să învăță că oamenii trebuie + să învăță sau să testă sau, nu știu, să acceptă, + în orice mancare, de la ei. + Ok, nu pot resist așa de ușor. + Să știi că este linguiște. + Am o reușație, da. + Da, operatorea modală ar trebui. + Ar trebui este o vorba pe care nu ar trebui să folosești, + da? + Da. + Este foarte bine. + E o presiune de presiune de tine, + e un atac de tine deschisat de un goal. + Deci, dacă îți găsești tine să-i spune că ar trebui, + în dialogul internațional, și eu sunt sigur că o să-i spune +, + și să-i poți poate să-i întreabă, + Pentru clinii de coacere, o multă oamenii vor spune că tre +buie să facă asta, să trec să-l trece, să fie un trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei trei + trei trei trei + Da, cea de bine, cea de mine. + La primul lucru, ce se întâmpla cu mine, + este că nu ai foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, + este că nu ai foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, foarte, + foarte, foarte, foarte, foarte, foarte + Că aceștia oamenii nu-l dură cea de o mea. + Meditatorii de experiențări poate să-l dură câteva minute. + Dacă mintea noastră este doar de la fel, + și vrea să ne însătăștească de ceva de trei oareci în mână, + ce o mără de o reținare, cea de treabă, cea de treabă, ceva + ce am facut. + Dacă este ca asta, ce trebuie să facem cu el? Ce putem să + facem cu el? + Ce trebuie să facem cu el? + Bine, nu cred că este o bună idee să încercăm să ne susțin +em în + o boxă de cum să credem că ar trebui să fie, pentru că tine +-l trebuie să încercăm. + Asta este mainul de fapt, și te-l faci greu. Deci, dă-te-aș +a, în stile. + Vrei să-ți treci găsiști-n viața tău, ca un fel de... + un frate bun, dar un pic de binecători. Poate un frate bun + cu ADHD, ceva de la mine. + deoarece au oameni de bune lucruri de care pot face. + Sunt foarte stăpăți, + sunt foarte clături. + Dacă poți să le dă să se puneți deasupra, + poate fi foarte bun. + Dar trebuie să-i treceți bine. + Trebuie să-i ajutăți să se relaxă. + Trebuie să aveți o enviră bună. + Trebuie să puteți fi comfortabili + dar deasupra de a se găsi deasupra și să observa activitate +a, + o să arătă o mulțime. + Și, paradoxul, când vreți să vă găsi deasupra, să observați + activitatea, + și nu vă înțelegi să-l stătești, + când e mai cald în stământ, + este ca unul dintre aceste gălbești de neam. + În Chistmas, îți dă un bloc de glas cu un pic de trei de mă +suri în interior + și neamul. Și îți scătești, + și apoi îl puni deasupra și e ca o glădă de măsuri. + Asta e ca o glădă de măsuri. + Și din timpul nostru, o glădă de măsuri este o glădă de măs +uri care a fost plăcută. + Și apoi începem să facem ceva cu el. + Și e foarte dur. + Deci, puteți să-l punți deasupra și să-l băieți pentru o pă +ră. + Până se scătește măsura. + O să se scătește. + Se pare că nu se scătește, dar o să se scătește. + Și apoi poți face o altă lucră. + Și, de fapt, acesta este... + acesta este... + ...călătoria, medităția, + oameni, orice altă lucră, + care sunt de la fel. + Metamodelarea de tine, + în felul internal, este un bun început. + Dar nu te găsești foarte bine. + De fapt, nu poți merge în un om de similiu. + Mintea ta este foarte clătă. + Da, te începi să metamodelări din dialogul internațional, + apoi vor începe să te dă ceva, apoi te metamodelări. + Și apoi, 10 minute mai întâi, când ai răsut busul tău, te- +ai răsut deasupra. + Și tine ar trebui să te trăie de nou. + Da, da, da, complet. Asta este completul verificat. + Deci Joseph, cineva în chat mi-a spus, câteva minute de + acum, + dacă există un sau două concepti în NLP, pentru început, + sau cu tot NLP, cei care le scoate, + că te încălzeți cu prioritate, la cineva curios despre NLP, + ce concepti, tehnici, idei sau principi al NLP + Ai găsit că sunt priorite pentru oamenii care să înțeleagă, + să folosească? + Bine, cred că, după ceva acest activită, principiul, basic +ile, + plăcuri mai simplu, sunt mai importante. + Deci, de ceva, oamenii se spune, că acest lucru este înce +put în LPL. + Da, dar este cel mai important în LPL, care o să văd. + și dacă faci asta foarte bine, + o să fii foarte bine. + Ceea ce nu știi, + se folosează în LLP. + Da, asta este bine. + Deci, să suntem sicuri că suntem pe acest site pentru toți, + ce sunt acestea? + Pentru că nu toți suntem măsuri în LLP, + ca am spus, există o mulțime de începeștere + care au început în comunitatea. + Ce sunt aceste concepte și poate un părțuție de ei? + Bă, basicul raport, de fapt, este unul. + Absolut fundațional. + Cred că, din punct de vedere, + prima posiție, secundă posiție, tot ceva de acest fel, + perspectiva pe care îl treci + pe ceva + Nu știu ce înseamnă înaintea de începutere de emoțiuni, dar + acest lucru nu este foarte bun + în termența de cum îi descrizez emoțiuni. + Emotiuni sunt foarte importante. + Și maneajarea emoției, guidația emoției, inteligența emoție +i, ceea ce vrei să spuneți, + este una dintre cele mai importante lucruri. + Deci, în anul de ori, primul lucru, searătatea de sainte, + saintea de oameni de oameni, + pentru că dacă nu eți sainte de oameni, + nu puteți face cu oriundea. + Și, de-aia, saintea de oameni, + saintea de oameni, + și apoi, + plipul de aceea, + saintea de oameni de oameni, + deci, sensoria acuată, + bine? + Bine, + basic NLP, + Pentru că dacă nu te-ai zis că te-ai văzut, nu ai putut să- +i ajută. + Și apoi, varieții tehnice care te-ai putut să ajută, + când vezi ce începutește în această situație. + Deci, certiunul de aceste trei, + în lăsgă, dacă doar începeți un lucru, + câteva lucruri în lăsgă, + refreinare va fi mine preferite. + E ca un nid de armii Sui + de o lingura metamodelă și miltomodelă. + Reframeazările sunt foarte bune. + Dacă ești un reprezentat bun, + poți să faci mai multe lucruri. + Am găsit că goal-uri sunt important, goal-uri sunt înțelege +a, dar încă să înțelegem aspectul creativ. + Acela este ce se întâmplă la mine acum. + Și sunt foarte buni, pentru că ai spus câteva programe în + chat, + Deci, o să am încerc, ce e tine, Joseph, de la abiația de + abiație? + Ce crezi că este abiația de abiație și cum poate oamenii să +-l stăpă? + Pentru că există o mulțumă de vorba despre abiația de abiaț +ie, + dar nu există o mulțumă de soluții despre abiația, sau când + se întâmplă, + sau când se întâmplă bine să-l vezi, în acest fel. + Deci, cei care sabotajau cei care? + Suntem de la fel, dar care asume că unul dintre voi vrea un + lucru, + și unul dintre voi vrea un alt lucru. + Și partea dintre voi care se sabotajă, se pare să este astr +ondul. + Asta este interesant, vor zic. + Dacă oamenii care spune că îmi trebuie să se sabotajez, + eu, de fapt, ca un partititător de MLP, + vreau să văd că această parte de acolo + nu se face foarte bine. + E foarte bine să se sabotajez. + Trebuie să fie foarte stărt, trebuie să avem ceva foarte + important + să spun, dar nu se face. + Și asta e ce vreau să văd. + Și cred că dacă cineva + dar dacă au să încerca să-i încerca, + și să-i urmărească din partea aceea din ce îi vrea, + cred că acest sabotaj nu va fi mai bun. + Deci, sabotajul are asumția că ce vrei să faci este bine. + Și altul de-aia se sabotajă. + Nu e bine. + Nu este doar o parte de aici care te-a stătit să faci ceva. + poate să te stăpășteți în ceva stupit. + Că, știi, cine știe? + Și, așa, asta va fi reușitul meu. + Fără ce vrea această parte + și să-l înțelegeți. + Că va avea ceva de foarte bun. + Ok, mulțumit. + O altă ziua din Andrea. + Neurosciența înțelege să ne înțelegem cum lucrează brația. + Dar ce este clădorul în viața tăi să folosim NLP pentru a + prevena reacțiuni + încât să folosim NLP post-factum? + Încât să folosim NLP pentru ce? + Cum putem folosi NLP și ce este clădorul pentru a prevena + și să prevena reacțiuni certe pe care nu vrem să facem de + la dintre? + Deci, de certe reacțiuni, angă de ceva deasupra + Oamenii sunt mai buni, pentru că foare este o reacție + absolut reasent. + Nu este niciun problem cu foare și anger, deoarece toate + emoții sunt bine. + Când am făcut în NLP, oamenii vor vorba despre emoții neg +ativ. + Nu este niciun problem. Toate emoții sunt foarte bine, sunt + toate de un consumere. + Sunt toate de a ajutați. + Dacă nu avem emoții de foare, oamenii sunt morti. + Deci, de fapt. + Dar, specializat, ceva ca angla, care a fost de la rost, + este energie + care este început să se pune începută pe ceva care o vrei. + Este, de fapt, o emosiție foarte positiva. + Este o figură în neuro-scientifică, în sânt, + ca o emosiție positiva, cu felul de fel. + Ok? Este o emosiție înțelegă. + Este început să vă dă ceva. + Deci, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre + ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei +, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, f +iecare dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fie +care dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fie +care dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fie +care dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fie +care dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, fie +care dintre ei, fiecare dintre ei, fiecare dintre ei, + de practicare de gălbeni, ca de reușuri mentale. + În timp, modul în care se manifestă emoții + nu se poate stoci. + Și mai multe dintre ce începi să-i stoci, mai supresă, + mai greu sunt. + Și acest lucru este foarte important în mureștele de științ +ă. + Cineva care începe să controlă emoții ei de supresă, + activa încă mai multe amigdala + și îți distrugă memoria tine de acest event. + Deci, în acest sens, când se întâmplă, + e început, bine, + am trăit de-așa de îmersional. + Noi amem o altă tipă de trigere + și unul de noi poate să lucreze pe trigere, + asta este o istorie de an. + Dar când se întâmplă, + o poate să ai o începută de scări, + pentru că există începutul de plăță, care este de la unul + și-unul de o ceapătate. + Încălăți responța fizioală, la care nu poți să te întrebuie +. + Și apoi, după aceea, după ce prețul cuterul se trece, + ai o părăță de oportunită, de la care te spui, ce-mi voi + face cu asta? + Și partea energiei, poate nu trebuie să te scrieți și să în +cepi să se rădă. + Dar asta deoarece nu se află. Deci, de aceea, e ca... + Ce vreau în situația asta? Pentru că angă este energiea de + vizitări + ceva pe care nu o sa-l facem. + Si + unul de copt in cortec s-ar spune ceva de asemenea, + daca o sa scrie si o sa-l faci de pe o persoana, + nu o sa va face ceva de asemenea, definitiv nu. + Deci, sa fie mai clar. + Si asta va ajuta. + Dar din nou, acestea trebuie practici. + Trebuie practici. + Mai mai multe daca o faci, mai mai uau. + Pentru ca cu plasticitatea neuro, asa cunosc, + Când ne repetem ceva, mai ușor este, pentru că vădul în t +ine se încălă. + Și apoi, acest lucru se începe. + Și, de fapt, acest lucru este de la fel pentru a găsi, de + asemenea, + dacă încălăți încălăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți-l + încălăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți-l încă +lăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți-l încălăți- +l încălăți-l încălăți-l + Dacă te găsești încături de găsuri de ceva de la ceva de la + ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva + de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de + la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la + ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva + de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de + la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la + ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva + de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de + la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la ceva de la + de pensiune care se întâmplă în cei de-așa, + dar au să reprejuseze acele pensiuni + religios și infetioase. + Deci, + asta este vreo vizibilitate. + Da, este o concluzie foarte bună. + Deci, îmi spune că + Ai văzut că este valabil? + Am putut spune în rețetă, am înțeles, am înțeles, dar vreau + să... + Voi să fii cel care spune. + Ai văzut că este mai bun pentru oamenii care vor încălăra o + viață sau rezultate din fiecare plăcă? + Deci să începi să observă patrelei de pensiune și să-l înț +elegează + în ordine de a înțelegea unul de neurile care înțelegează + problemele + și poate crea o altă. + Absolut, pentru că asta e tot ce un coach poate face. + Dacă unul de noi se întâmplă ca un coach, nu am nevoie de + să-i găsi încă oameni, + nu pot să-i găsi încă unul de noi, nu pot să-i găsi unul de + noi, nu pot să-i găsi unul de noi, + nu pot să-i găsi unul de noi sau unul de noi, nu pot să-i g +ăsi unul de noi, nu pot să-i găsi unul de noi sau unul de + noi, + nu am nevoie de aceste lucruri. + Unul dintre ce pot să-i ajută, e modul să-i găsești de ce + se întâmplă. + Asta este tot. + Întotdeauna. + Și pot să-i ajută să-i găsești și să poate să îl deală sau + să-i găsești + lucrurile în viața ce nu îl văd sau ce vrea să-i găsești. + Dar câteva oameni sunt recent, nu sunt mai buni, vor să fie + buni. + Dar asta este tot ce avem în cealaltă lume, + ca cocii sau tăi cu tăi. + Acestul de bun este, ceva de bun, + Richard Feynman a spus, + că nu trebuie să fii foc, + nu trebuie să fii foc, + dar cel mai ușor de foc este tine. + Deci, dacă începeți cu decât de multe de lucruri de fără, + veți fi mult mai frumos de fără de viața, + și din aceeași înțelegere și structura de găsire, + veți fi mult mai receptiți și flexibil să faceți cu ea. + Ok, uimitor, mă rog. Am o ziua în chat, la primul rând, nu + este pe scoala noastră, + deci e liberția să o luăm sau nu, dar cineva se întâmplă, + Joseph, în un cuțințeț de recursos, de ce crezi că oamenii + nu începe să se întâmplă pe prosperous? + Am încercat să vă spun din acum. + Noi oamenii, în trăie de intelegerea ei, nu aștepte un + nivel prosperat în un cuțin de recursos. + Ce este sabotajul de oameni care nu sunt prosperați, dacă + sunt intelegerea? + Bine, de ceva, fără oameniului, pentru că asta se pune la + ceva de neosciență, + deasupra aici, că ne aflăm că rezultatele de oameni sunt + complet de la ei, + și ei înțelegește, și ei înțelegește, și ei înțelegește. + Cătoare de bucăți de lideriare sunt aici? + Acestea sunt qualității unui lider, și nu au înțeles că o +amenii care sunt lideri în o decadă + sau o companie, va fali deasupra în o decadentă decadentă + companie. + Trebuie să-l puni în context. + Deci, de fapt, trebuie să defini sucesul tău. + Ce înseamnă sucesul de tău? + De-asemenea, prosperat, de fapt, + asta trebuie să impune mâini, + dar există multe, multe, foarte bune oameni, + care sunt foarte bune, + și există foarte bune, + care nu sunt foarte bune. + Și, din nou, acest lucru de declamare despre cum mai multe + bani ai, + acesta se devene nivelul. + Și, de fapt, vrei mai multe. + Acum, este o reță cu lucruri de loteri. + Oamenii care au vrut miliunea de dolari în lucruri. + Și au avut un nivel de felul de felul de fel, înainte de a + vrea. + Dar când au vrut, despre ovra, fantastic. + 6-9 mâini mai întâi, de la acest nivel. + Exact ca la acest nivel. + Pentru că au fost deați de toti acestea lucruri, de a putea + bine, + și au văzut mai mult. + Deci, nu sunt atent de a spune, că mâini nu sunt reușit, + dar, de fapt, asta e ce vorbești, că ai mâini. + Nu am multă mâini, dar am găsit mult pentru mâini. + Deci, dacă oamenii facă acest om, încât câteva de oameni + sunt ridiculi, + atunci, dacă ai încât să ai o viață care îți satisfec, și + te află cu bun suport, + suporturi și relații, atunci, asta este bine. + Pentru că apropia de bani, de trec, nu se află. + Deci, da, este multe recursos de la fel, cu care lumea este + fantastica. + Și sunt multe modeli mentale care oamenii au, foarte often, + pentru că au fost pregăte, + care le găsește de nou de ca să puteți mutuați acestei rez +ultate. + Ok, uimitor, deci, de asemenea, și acesta ne aducă la o + parte de foc de aici pentru azi, + qualitatea de viața noastră, încă când stăm încătind de b +inevătății și de definirea de succesul nostru, + sunt creștiri. + Creștiri mele despre nivelul meu, creștiri mele despre ce + înseamnă succesul meu, + creștiri mele despre nu avem adăugat sau avem adăugat. + Deci, basicamente, ceva de mine, Joseph, este cum vezi ac +est concept din perspectiva de neurosciență, + sau de perspectiva NLP, sau de toți, ideal, de oameni de + crește? + Cum este qualitatea de viață de oameni de crește pe funda + de psihologia? + Oh, foarte mult, pentru că oamenii pot să fie foarte bine, + foarte binevăriți și foarte, foarte năuși. + Deci, ceea ce ai, o crezere va fi, după care te faci fel cu + el, + și o crezere va fi, după care te faci fel de fel. + Și există multe, multe oameni care au spus ani de a face ce +va de famos, + și apoi, când sunt famosi, spuneau atât de mult de treabă + să facă ceva de privis. + Deci, dacă vorbim de crește, însă vorbim de moduri mentale + sau de pensiune, + Deci, nu am nevoie de oameni de oameni, dar am nevoie de o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu oameni cu o +ameni cu + de la ce am ajuns la albinele aici, + am ajuns la sate foarte mult pe sate, + nu cred ca am ajuns la sate. + Pentru ca toata mine experiență + în viața mea, + am văzut la concluzie + că gravitatea, în termență de obiecturi, + se află deasupra, + este cum lucrează. + Acum, în sensul de aici, + Deci, în sensul de aici, este o predicțiune. + Crecii sunt o predicțiune + despre cum lucrează la viața, + deoarece suntem pe modeluri de mante, + sunt modeluri de viața, + care ne construie din + o experiență, de asemenea, + de cei cei care sunt bine, + de cum lucrează la viața, + de cum suntem oamenii, + de ce sort de oameni suntem, + de ce să inspec, + de cum lucrează la viața. + Deci, cred că, + În scălătate de 100, cred că sunt 100%. + Dacă unul dintre noi spune, dacă mă duc să-mi trec de la ur +mă, + să-mi test, mă duc, nu. + Primul, pentru că cred că sunt foarte stături, + și, din ultimul, + consecuții de a fi bine, + au să fie foarte bine. + Dacă consecuții nu au fost atât, + atunci am să fie mai multe în funcție de test. + Deci, credeam, da, o sa avem crede la noi, o sa avem crede + la + ceva din lume, si mai multe o sa o sa o sa o zic, mai bine, + si trebuie sa le trecem ca hipotese. + În acest curs de coacere, încă să facem oameni în timp. + Ceea ce funcționează este că aveți o grădă + și aveți o altă de oameni, de 0-10, de 10-20, de 20-30, de + 13-40, de 14-50, de 15-60, de 10 ani. + Și de pe părere, avem experiențe importante, lucruri + importante, pentru exemplu, mănii, lume, lucru, + sănătate, acestea de lucruri. + Acestea sunt foarte importante. + Toată lumea are o opinii despre ei, și asta înseamnă că to +ată lumea nu a găsit-o. + Deci, ce facem cu exercitele și de pezuri, este că un coach + și un client, + un coach îl spune să se pune unul dintre acele anghi, să ne + supărăm că îi puneau ânghi. + Aanghi. + Ce ai găsit despre ânghi, când ai fost 0-10? + Și, tipic, atunci, oamenii au spus, + Eu sunt un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un + cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei +, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un + cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei +, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un + cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei +, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un cei, un + cei, un cei, un cei, un + de 30, de 40, de 40, de 50, + oameni, dacă vrei, + predicțiuni, modeli mentale, + ceva care ne-am de găsit, + se găsește + cu timp + și nu ne înțelegem. + Dacă te găsești de ce ai găsit de tine, + sau de ceva important, + ca agențare, ouă, + sau relații, + de 10-20 ani, + este foarte posibil, + Este foarte, foarte diferent. + În timp, a fost, a fost asta. + A fost așa cum cred. A fost așa cum este. + Așa cum cred, așa cum este. + A fost o bună jumătate. + De fapt, a fost jumătate care nu trebuie să faci. + Este foarte mult. + Deci, încă vă mulți de găsi că așa este un om în crește. + Deci, oamenii vorbă de lucruri ca sunt qualității ale măs +linei, + dar nu lucruri care vorbă de funcții ale măslinei. + Deci, când oamenii se înțelege, în acest exercit, + că au încălzit liniile ei în modul de significativ, + Când văd cărțiile sunt de ce au întors, + de ce au întors să-i găsi. + Deci, atunci, este o evoluție naturală, + o obresie naturală, + atunci, este o experiență traumată, + atunci, este o experiență foarte bună. + Acest lucru de tot, + și se face oamenii să încercătă oameni + un pic de distinut, + ca ceva care + are principiul de folosire + pentru a te găsi prin viața lor, + sunt cei cei cei cei cei care sunt + de găsuri de ceva, + dacă nu știi ceva, + dar + au putea fi update, + nu? + Sunt un pic de fel, de la un sale-buie, + de la un sale-buie, + de la un sale-buie, + Binevăr, + în 25 de ani, + oameni de-aia + nu au făcut niciun probleme. + Nu am făcut niciun probleme. + Noi putem găsi problemele, + dar nu am făcut niciun probleme. + Deci, noi suntem binevăr, + pentru că nu am făcut niciun probleme. + Un cuțin de oameni de-aia, + când a fost deasupra, + a fost deasupra, + a spus, + că a fost primul, + a spus, + Nu vreau să-l scăpără. + Dar nu! + Nu vreau să-l scăpără. + De ce crezi că nu vreau să-l scăpără? + Și a spus, nu, + pentru că îl trebuie să se află, + trebuie să-l scăpără. + Și am spus, + Nu, nu, de ce te-ai spus? + Și a spus, de ce? + Fata a scăpat un bol, + mără a scăpat un bol, + fratea a scăpat un bol, + oarăa a scăpat un bol, + fratea, fratea, + Toată lumea ce știe a făcut un bun, un bun bun, un bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun bun + deoarece nu ne vedem mai mult despre ceva, + dar eu cred că, dacă așa nu a fost într-o problemă, + așa ar fi băzut-o, pentru că, de fapt, + a fost o idee de a-mi băzut, dar nu pot să făd încă un + adult, + atunci, poate că mă băzuc, dar nu poate. + Cred că am făcut un rând foarte bun. + Da, și este perfect. + Deci, pentru că ne-am găsit de la final de o minune, + doar trebuie să vă spun, + v-am spus ceva în primul rând, dar vă mulțumim să vă înțele +geți mai mult. + de linguistice din vizitul tău. + Cum important este abilitatea să observăm + și să folosim conștient + psihologii linguistice în viața noastră? + Și de ce? + De ce este linguistica în LLP atât important? + Nu sunt sigur că nu suntem făcute de linguistice. + Cum se învăță linguiul nostru, usul nostru, + ca să găsește calitatea rezultatului, emosiuni, perspectivă +, etc.? + De ce în LDP este atât de curat de lingui? + De exemplu, acesta este o întrebară mai accurate. + Da, bă, este un partea esencială de la viața noastră, nu? + de ce nu am putut să mă rog pe rău. + Dar fără randuri, nu am putut să vorbim cu toți, + nu am putut să urcăm la măsuri. + Deci, comunicăția a fost + foarte importantă, + dar nu au fost mai important. + Deci, randuri sunt foarte, foarte important. + Și, înainte, nu cred că nu sunt mai important, + dar sunt comunicății, + o modelă de psicologia, + de comunicății de foarte buni de încălători. + Deci, unul de noi este de Cezare, + unul de noi este de Burex, + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții de oriții + de oriții de oriț + care am făcut cu tine. + Spunea de țară nu este un rău de rău. + Moartele inglese sunt anului + de mine. + Și, dacă fac trei trei, + de exemplu, + pentru că fac trei trei trei, + Deci, când facă obținții, îi folosează o linguriță. + Pentru că orice ori, la fel, + un om, un om de ceva, + un om de ceva de ceva, + toate aceste ori sunt de la fel. + Sunt oameni de care nu sunt prezente. + Dar nu sunt doar sanii pentru cineva care nu este spunea de + spune. + Trebuie să foloseze oameni de bani, de bani de bani, de b +ani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de b +ani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de b +ani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de b +ani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de b +ani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de b +ani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de b +ani de bani, de bani de bani, de bani de bani, de bani de b +ani, + trebuie să foloseze oameni de bani de bani, + pentru banile de bani, + particular, de la banile de bani. + Și, nu, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, înc +ă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, înc +ă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, înc +ă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, înc +ă, încă, încă, încă, încă, în + Și, nu, că în Brațil, și în portuguesc nu au făcut-o bine, + a fost foarte frumos de măcar, pentru că sunt oameni în + portuguesc care nu au traduție în urmă, + în cuvântul de saudi. + Nu au traduție în urmă. + Este un lucru, dar eu puteți să văd, este un simț, un simț + de rostaljă. + Dar nu este foarte identicat. + Și când vorbesc despre libertate, + sau nipertum, + există două scoate diferite, + au o scoate diferite de la tine, + dar există doar un cuvânt care se află în portuguesc, + care este nipertum. + Nipertumul nu funcționează, + Deci, eu puteți face ceva mai ușor. + Este foarte ușor să văd acest snit, când spuneam ceva, + cu înseamnă înseamnă cu mine, + și-l traducă în altă lume, + care nu face lucruri de acolo, + dar în un anumit nume, încă un anumit nume, + în ceva de altă lume, + și încă un anumit nume. + Și asta este doar un smoraj. + Am încă văzut să fie exact cum pot să fie, dar am încă văz +ut să văd cum poate să înțelegeți în timpul meu. + Da, da, mă rog. + Deci, Joseph, când o să se întâmplă, cum se va vedea rolul + NLP-ului evoluind în anii urmări, + especial cu influența mai greu de AI și de neuroscience + pentru a înțelege mai multe lucruri de alții. + Ai văd că va fi încă relevant sau ceva care vei vedea de gă +si? + Aia este o reușa de o plăcă, nu știam ce va întâmpla. + Deci, dacă un LQ e pregătit să fie ceva care trebuie să fac +ă, + nu suntem în acest fel, dar să facem surent că un LQ este + pregătit. + Dacă e ceva care va face, nu va fi pregătit la toți. + AI-uri pot face de pe bani de bine, dar sunt bani de bine, + atunci câteva lucruri nu se poate face, dar sunt foarte b +ine în regina, + dar sunt o mulțime de lucruri care nu se poate face, + și nu știu de ce, + teclor de gături ar trebui atât de greu să le facă, + dar atunci sunt foarte redundanți, + dar în momentul acesta, poate fi... + cred că suntem în un anumit anumit de anuri, + dar o să vedem de ceva de bine. + de ceva important. Deci, să ne facem o reușie de care să + facem ceva mergului. + Deci, să ne facem o reușie de care să facem ceva mergului. + Deci, după ce am înțeles acestui problem, de ce trebuie să + facem unul dintre trei principiulări de NLP? + Dacă vrei să înțelegi, acesta este preceptul. + Și dacă pot să-mi înțeleg din anghătătă, în anghiș, înainte +, înțelegi să înțelegi în unul de noi. + O băie? + Este o asumție de humilitate, + de fără aici, + de a-i stăte pe unde poți vedea. + O băie? + Superstitiu. + Super + deasupra. + Superstitiu + stăte pe unde poți vedea. + Superstitiu + stăte pe unde poți vedea. + deoarece nu poate fi începuti să înțelegeze. + Dacă nu înțelegeți, faci-l. + Dacă nu ești supersticiu, nu poți să-i faci. + Deci, cred în magie și totul. + Nu e foarte bun. Am făcut-o de-așa. + Excelent. + Am o întregătorință foarte importantă din Wana în chatul, + care se întâmplă ca acesta. + Noi știam că stress încă se află un rol în care, desigur, + se poate afla de burnout. + Cum putem afla de burnout de stress, în special în lucru, + dar și în viața de la zi. + Cum veți vedea stress, Joseph, și cum putem folosi NLP + pentru a-l diminui, sau poate să-l aflăm mai bun? + Deci, nu trebuie să amestecăm, dar nu trebuie să amestecăm, + pentru că nu avem stres. + Suntem doar să punem deasupra de plăc. + Stres se află din... + Stres este ceva de a pune-l deasupra de spânt. + și, ups, se basează pe ceva de la alții de apă, care sunt + bipetalonist, + atuitor, și apoi, drăimări. + Și drăimările, + sunt între cortezol. + Și cortezol, + îl învățește, + este deasupra de arăz. + Deci, dacă sunti stres, + înseamnă că te simți în timp de treabă, + în timp de treabă, te-ai deasupra de comfort, + deci, în timp de comfort, + Deci, acesta înseamnă că există foarte multe cortisoli încă +tori în timpul acesta. + Acesta înseamnă că există oameni de digestie, oameni de + sistem de foc, + toate lucrurile diferite. + Deci, acest lucru este foarte important. + Deci, există mulți programe de acest lucru, + Deci, cum am spus-o foarte simplu, este că, în primul rând, + trebuie să facem ce putem în situația să ne stăpăm de stres +. + În felul de aici, în timp ce avem pe contul de control, + cu treaba de stres, este că mai multe de stres sunt lucruri + de care nu au pe cont. + Dar, de asemenea ce putem, să facem ce putem, pentru că + există multe lucruri de control. + Oamenii au o vizită de ce se întâmplă. + Am întors o chestiune. + Ce am să spun? + Ce lucruri au fost între banii? + Pentru că deasupra banii de stres + este o mașină + care a fost + înseamnă + încării de + cum totul va fi înțelebător. + Și acesta este un model foarte bun. + Începește-te la un cap de tine, + și văd că e ceva... + ...ceva care a fost de-așa, + și încă, încă, + încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, + încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, + încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, + încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, încă, înc + 5 minute de apropi, cu prietenii de vizitare, vorbeam de ce +va. + Deci, trebuie să te găsiți ce e actualitatea de lucru, de + ce este lucrul de vizitare. + Și apoi, când am pus un plan de acciun, + am înțeles un lucru de a-l stăpăra. + Pentru că un plan de acciun încă înceară să se înceară, + Dar, deci, se începe să se puștească din acest fel. + Deci, dacă nu-i un plan de acest fel, dar deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + Nu facem un plan de aici, dar avem nevoie de ce să facem. + Nu am nevoie de ce să facem. + De ce pot să facem? + De ce pot să facem să facem acest plan? + De ce pot să facem să stocăm? + Și, de ce pot să facem + să managem oameni emotionali? + Acum, există o mulțimea de lucruri în acest plan. + Și, în timp de aici, oameniul nu trebuie să fie în acest + plan. + Deci, nu suntem mai multe de bine, pentru că, dacă ne-am sp +us, + oamenii de neosciențări au fost pregăti în meditație. + Încălătorează și înfăștează + un aluat dintre aluatul de prețată și de refină. + Și aluatul de prețată, care se numește aluatul de prețată, + Deci, când îți faci un albastru de ala, + 30 de minute, deci, de la început, + o să te dă un pic de o, nu atât de mult, + dar, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, deci, + deci, deci, deci, deci, deci, deci + Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu + și vreau să stocăm cu unul dintre oriunde de foare. + Dar în ordine de a face asta, + o să fie foarte ușor de unde suntem în stânt. + Și nu va fi o boară de foare. + O storie despre tolbă, tolbă în toată foare. + Înșur că nu oamenii nu ați facut asta, pentru că este + foarte bun. + Suntem trebui să punem toată toată toată foare în toată fo +are, + dar asta nu e nicioară. + Este toată foare. + Și ne-așteaptă încătoare. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. Deci, nu. + Deci, nu. Deci, nu + Călători despre experiența de coacere. + Așa cărți, poți spune că sunt o coacere de ceva care vrea + să îi întreabă? + Așa cărți de ceva de care îl vrei să îl poți sătești? + În coacere, apoi, te-ai spune despre câte oameni. + Deci, da, spune-mi mai multe. + Ce e o ziua favorita mea? + Daca nu. + Excelent. + Nu pot sa nu-ti rogi cu el. + Nu-ti poate sa te stai. + Asta e. + Cred ca perspectivul pe care am spus, + a fost de ce spune putem folosi + pe noi, la dialog internal, + sa ne othimim. + de a găsi în modul de coajitări. + La noi. + La noi? Nu știu. + De ce nu suntem calmi? + Nu am găsit mai mult la noi. + A fost întrebat în timpul 1. + Dacă te-ai pregătit, + nu poți să te găsi. + Cum am să văd, Mr. D.1? + Cum am să o amestec? + Sunt sigur că o să facă un brun, dar nu am început să fac o + mancare de 5 minute. + Și este perfectă din finanție. Deci, mulțumesc, Joseph, + pentru o timpă de bine. + Am venit la termin de această mesiune. + Un pic mai mult, de la ce am promis, 90 minute. + Deci, mulțumesc pentru tăi părți și rețele. + Sper să vă dă încă în comunitatea noastră și mulțumesc + foarte mult pentru acceptare să suntți aici, la noastră. + Ok, mulțumesc foarte mult, mulțumesc pentru că ați văzut, + pentru că am făcut o încălătare de a văzut în o altă cuvânt +ă. + Mulțumesc, Joseph, mulțumesc de nou. Vreau să se întâmplă + în România, pentru că trebuie să-i spun din nou detalii de + următoarea noastră mesiune. + Ok. + Dragilor, mulțumesc mult pentru răbdare și prezență în se +ara asta. Îmi cer scuze pentru calitatea video-audio. Nu + este ceva ce eu pot controla, așa cum știi și voi că mă g +ândesc că puteți să-i intuiți. + Mi-ar plăcea să pot să o controlez în calitate audio-video + acelor pe care le adăgem în fața voastră. De data asta, fi +ind vorba de cineva din afara țării, a fost peste puterile + mele să influențez. + să influențez. Însă am făcut tot ce am putut. Sper să vă f +ie de utilitate, să fie cu folos, să vă vreau măcar o idee + importantă din această întâne din seara asta. + Și vă readuc aminte toate înregistrările, întâlnirile și în + afara de master în momentul în care le facem le aveți în + contul vostru de pe platforma + urznelepe.ro. Ați primit acest link. Dacă nu aveți detalii + delocare, tot ce aveți de făcut este să resetați aceste det +alii. Dați forgot password sau am uitat + si in momentul ala va puteti reseta singur parola. + Toata lume are aceste materiale in cont, nu este nimeni vit +regit sa il punem la unul si nu la altul. + Deci toata lume are aceste detalii in cont. + Si vin catre voi si cu o informatie, cred ca ati primit-o + si pe email, dar vreau sa fiu sigur ca am fost eu plecat de + la laptop si deconectat cateva zile. + Venim in fata voastra cu un cu unu si cu doua workshop-uri + bonus deja. + Deja. + Și anume, nu știu dacă ați fost anunțați, vă anunț eu acum + și o să vă anunțăm și pe email. + 11 noiembrie, notați-vă în calendar, data de 11 noiembrie + veți avea un workshop bonus împreună cu fratele meu, Arius, + căruia e doar de voi. + Și tot în luna noiembrie, veți mai avea un workshop bonus + data pe prosperitatea financiară, împreună cu un invitat + expert pe ceea ce înseamnă + prosperitatea financiară și investiții financiare. + Pe 19 noiembrie, un alt workshop bonus care n-a fost inclus + și n-a fost inițial anunțat. + Revenim cu calendarul complet, până la finalul săptămânii. + Mai suntem cu doi experți în discuție pentru finalizarea + datei concrete, + în care să putem să vă dăm tot calendarul pe o dată întâln +irea. + Cel târziu luni dimineață sper să fie la voi tot calendarul +. + Acestea fiind zise, din nou vă mulțumesc mult pentru încred +ere. + Lăsați-ne un gând bun pe grupul de Facebook. + Revenim și ținem aproape cât mai curând pentru că urmează + și Mastermind-urile de antrenament în care vă vă veți întâl +ni să aplicați ceea ce ați învățat sau stat, + ați prălat de la noi în primul modul. + Aceste afindisuri vă pup, vă îmbrățeșez. + Mulțumesc pentru rădare, seară frumoasă, dragilor! + Ceau! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1033808577.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1033808577.txt new file mode 100644 index 0000000..7ab5709 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_1033808577.txt @@ -0,0 +1,3231 @@ + Muzica + Bună dimineața, sau bună seara, cum o fi acum, nu știu, nu + m-am uitat pe geam. + Ce faceți, dragilor, cum sunteți? + Toată lumea prezentă, uite, suntem deja 219, începe să cre +ască tensiunea grupului, + grupului, pentru că seara aceasta am reușit, și nu e ușor, + să aduci un om de calibrul invitatului din această seară. + Cât de mult trebuie să tragi de el! + Dar uite că am reușit! Și îți mulțumesc, Andi, pentru întâl +nirea din seara asta. + Salut! + Știu că o să fie super fain de fiecare dată când apuc așa + să povestim, tot timpul rămân cu informații foarte valoro +ase + și mă bucur pentru, uite, 230 de oameni deja care o să + beneficieze live de tine în momentul ăsta + și încă sute de oameni care se uite după aceea la înregist +rare. + Și eu mă bucur foarte mult și vreau să spun o chestie pe + care n-am promovat-o neapărat, + Dar este primul podcast după ce am schimbat prefix-ul. + Ai, serio? + Deci, e un podcast care trebuie să fie și amuzant și matur, + că suntem la vârsta la care ne permitem amândouă. + Ce am zis astăzi? + Astăzi mă întreabă Andy, pe WhatsApp vorbeam, + și zice, ne pregătim mult înainte ce trebuie să spunem? + Și eu zic, nu, că suntem prea bătrâni pentru asta. + Exact, și mi-a plăcut chestia asta. + Dar suntem cu spiritul tânăr. + Da, da. + și cu doza apătrivită și de umor și de pragmatism. + Tu îți mai amintești începuturile? + Da, sigur că da. + Chiar mi-a pus problema, mă gândeam că o să vorbim despre + asta un pic, + pentru că începuturile mele în România sunt extraordinari + de legate de NLP. + Știu. + Adică e... + Prima carte de NLP în România scrisă a fost scrisă de tine. + Da, NLP, Calea Succesului. + Apărut în 2001 sau 2002, nici nu mai știu anul la editura + Maltea. + Povestea din spate e interesantă, pentru că a fost prima me +a ieșire în UK ever. + Am mai fost de multe ori de atunci în Londra, dar prima mea + ieșire într-o țară occidentală. + Pentru că înainte mai fusesem la Bulgarie. + Da, o adevărată aventură. + Am adus în România o treinăriță britannică care fusese Head + of Training Department in British Airways, Julie Haye num +ele ei. + Inițial am adus-o pentru un curs de analiză tranzacțională, + pentru că astea au fost cele două unelte ale începutului. + Se combină perfect. + În România, astea au fost cele două unelte. Am început cu + analiză tranzacțională și NLP. + Ea era și treineții de NLP-a și zice, am făcut un curs de + ATE, vrei să facem un curs de NLP? + Am luat cu ambele maini. Da, absolut vreau sa facem. + Si a venit, a tinut cursul respectiv un practitioner. + Eu am devenit, dupa vreo 3 ani de zile, + cel care facilita practitioner-ele in Romania cand ea nu v +enea, + ca venea o data la 2 sau 3 luni si facea practica. + Si am tinut-o asa vreo 15 ani. + Dupa 15 ani am inceput sa construiesc propriile modele, + am inceput sa scriu carti cu o saptamana. + Chiar vreau o să te rog să vorbim astăzi și de câteva din + perțe. + Da, acum o săptămână am publicat cartea cu numărul 27. + Aici ai... + Părinte citări. + Deci chiar de ziua ta, așa. + Da, da, da. + Da, da, da. + Și, nu, acum două săptămâni. + A fost înainte deja. + Și după vreo două-trei veniri în România al lui Julie Hay, + zice... + Văd că ești foarte pasionat, foarte pus pe treabă și așa + mai departe. + Eu curatoriez toate companiile de training din UK. + Adică mi se trimit materialelor de training. + Eu fiind British Airways, dita-mi mai compania, trimit în + sensul, hai să vedem ce vă mai putem vinde, + hai să vedem ea fiind în tot felul de comitete și comiții + de training la ora respectivă. + Era un fel de guru în domeniu + și primea aceste materiale ca să le dea verdicte prin rev +iste de specialitate. + Zice, uite, eu am acasă toate respectivele programe. + Zice, nu poți să ți le aduc în România, dar văd că ești așa + pasionat și curios că îmi pui atât de multe întrebări încă + mă doare capul. + Hai, vino până la mine, în uchei, te gândi vreodată să te + plimzi? + Zic, sigur că da. + Era unul din visurile mele să merg la Londra și m-am dus ac +olo și m-a întrebat cât vrei să stai. + Zic, cât mă ții, zici, stai cât vrei. + Am sfârșit prin asta 6 săptămâni și jumătate închis în acea + cameră. + Ca să studiez. + N-am vizitat centrul Londrei nici măcar odată. + Era tot acolo și data viitoare. + M-a scos ea odată cu partenerul ei de viață la vremea aia + să mă ducă la un teatru la Madame Tussaud pe acolo și în + centru + pentru că au zis, ăsta e nebun, nu mai... + Moare aici la noi! + Moare aici, da, da, nici nu mâncam! + Și în alea șase săptămâni și jumătate am scris trei sfert +uri din manuscrisul de la NLP-calea succesului + și studiam 14 ore pe zi. + Pentru că era fantastic, adică descoperisem... eram ca în + Harry Potter, eram ca în Alice în țara minunilor, + Descoperisem ceva ce nu exista. Ca sa va dau un pic de + context, in Romania, in perioada respectiva, vorbim de 2000 +. + Da, inca nu era conceptul de dezvoltare. + Da, vorbim de 98-99 de fapt, nu de 2000, cand 2001 a iesit, + Cartias mie mi-a luat vreo 2 ani cat am adus Speaker's + Train, am inceput in 96. + Mi-a luat vreo 2 ani pana cand m-am obisnuit cu Julie si d +upa aia pana m-a invitat ea, inca vreo un an 2. + Deci undeva in 2000 am fost în Londra, cred că chiar în + 2000, dacă mi-am dut bine aminte că scria prefața la carte, + Andy Sekhei Londra 2000. + Parcă. + Și nu am mai scăpat de mine de atunci. + Îmi propuseazem să stau trei săptămâni, am stat șase săptăm +âni jumate, mi-am umplut de saga, ca să spun așa. + Nu puteam să plec cu tone de cărți de acolo, dar puteam să + stau să le studiez pe toate. + și a fost fenomenal, a fost fascinant, a fost o perioadă + formativă în viața mea. + Te-ai luat un model de cum să te organizezi, dar să lucrezi +. + Asta vreau să spun, nu existau cărți de așa ceva, să ne înț +elegem, fraților, că acum, + aiți pe toate drumurile și marea problemă pe care o avem, + că nu știm ce să alegem. + Atunci nu era niciuna. Deci prima carte de dezvoltare + personală publicată în România, + Am Și Acuma Manu Scrisu, arată ca un sul de hârtie egenică, + atât de citit a fost. + Am citit-o 7 ori cu pixul în mână. + Este cartea lui Steven Covey, Eficiența în 7 trepte. Așa a + fost tradusă. + A fost, cred că, printre primele cărți. + A fost prima carte de dezvoltare personală. + Până în seriul a apărut Putere nemulginit al lui Tony Rob +bins. + Exact, exact. Era o carte vișinie cu blâmaren pe ea. + Exact, da. + Și cartea lui Steven Covey, pentru mine și astăzi, e o + carte de referință. + a reprezentat tot un model formativ cognitive de data asta, + pentru că a fost prima carte care s-a impregnat în mine + și ca autor ulterior, pentru că este o carte care lucrează + cu framework. + Iar eu sunt, poate, cel mai fervent promotor al idei de a + lucra cu framework-uri. + Și de a putea să treci ușor de la un frame la altul. + Exact. Și să ne înțelegem. + Vine și din ideea din L.P. cu... + Cadrările din L.P. + Cu framing. + Dar vine și din ideea de structură argumentativă atunci câ +nd vorbești despre ceva. + Uite ce detest eu. + Detest când cineva vine și spune, bă, hai să vă spun o + chestie. + Dar nu îi dă niciun pic de context. + Sau vine, intre pe scenă și zice, facem un exercițiu. + Așa. Luat de unde? Cu ce scop? + Fără filosofia din spate. + Fără paradigmă în care funcționează, că nu funcționează în + orice paradigmă același exerciție. + Bingo, bingo. Deci, ce este un framework ca să fim un pic + mai explicit? + E ca o lentilă prin care tu privești realitatea, + dar care are o finalitate lucrativă, poți să faci ceva ul +terior și ca să faci ceva în context. + Și îți mai dă ceva. + Știi cum la ochelari știi foarte bine, eu am purtat mulți + ani ochelari, acum mă alint că nu port, că la condus mai + port. + Mie mi s-a zis ca arat inteligent ca o sa renunce. + Si te-a ancorat, da. + Mie mi s-a zis, avand ochelarii cu lentile heleomate pe + care i-am purtat 16 ani, acum 16 ani, + mi s-a zis, sunt doar jos ochelarii, ca am puterea privirei + prea buna ca sa nu o pun in valare. + Asa ca fii care a fost marcat. + Unde vreau sa ajung, Marius, la faptul ca in momentul in + care tu vorbesti despre ceva, + Dacă vrei să fii sigur că nu vorbești truncheat și scos din + context, îți trebuie un framework. + Ce-i un framework? Este o lentilă ca la ochelari. + Poți să ai și deopterit, poți să ai concav convex, poți să + ai heliomat, poți să ai progresiv, adică are mai multe cal +ități faptul că tu ai o perechie de lentile de un anumit tip +. + Nu e doar o calitate. Deci un framework îți permite să func +ționeze în multiple contexte. + Iar în cartea lui Covei avem eficiența în 7 trepte, are ac +el framework cu două piramide cap în cap, + ce deasupra e inversată și reușita personală, reușita part +enerială, reușita publică, + și vorbește de cele 7 elemente în acest framework, puse în + acest framework. + Deci, diferența dintre o listă cu 7 elemente și cele 7 ele +mente așezate în conceptul de reușită personală, + partnerială reușită publică și așezate mapate în acel + framework, în opinia mea are mult mai multă valoare. + De ce? Pentru că tu nu urmezi lista mindlessly. Adică 1, 2, + 3, 4, 5, 6, 7. + Nu e ca și cum mintia ta nu vine cu trecutul ei acolo. Și + atunci un framework te ajută să adaptezi mintia care vine + cu trecutul în relație cu viitorul. + în relație cu viitorul, da. + Absolut, pentru că altfel, de unde știi că ai completitud +ine? + De unde știi că un lucru pe care îl faci + este tot ce trebuie să faci, + sau e doar o bucățică, adică e trunchiat? + De asta, unele metode se potrivez cu unui om + sau nu se potrivez? + Ei, framework-ul te ajută să le potrivești. + Da, și atunci... + Îi acționează ca un fel de traducător. + Da, în context. + E bună metafora cu lentila, că lentila asta face. + traduce imaginea ca sa mi se adapteze nevoilor mele. + Si te ajuta in contexte multiple, daca e soare afara si ai + Heliumatic, + cati intuneca, daca e mai intuneric, deschide. + Adica are niste proprietati. + Si asta face un framework. + Toate cartile mele, ce obtin din ultimii 10 ani, + deci ultimile 10-11 publicatii, + prin asta se diferentiaza, prin faptul ca eu o sa dau un + framework la inceput + si iti spun, fii atent, ai un puzzle cu noua elemente, + Astea nouă sunt absolut necesare pentru... + Ai o diagramă cu șase elemente. + Astea șase sunt absolut esențiale. + Și de asemenea, toate cărțile mele au în spate 50, 80, 120 + de referențe științifice, + pentru că, într-o lume, ca cea de azi, nu doar experiența + este cea care dă valoare și greutate unei prezentări, sau + unui concept, sau unei idei, + ci și ce altceva e posibil. + Tu ai curatoriat ce altceva e posibil, ai folosit un ciad + GPT intern, + ca să-ți dai seama dacă ești alătoria cu drumul sau e ac +operitor. + O busolă interna. + Pentru că framework-urile nu sunt egale între ele. + Poți să am un framework care mă ajută la closing în vânzări +, + care e un micro framework. + Sau poți să am un framework despre comunicare în general, + în care încap și vânzările și marketingul și negocierile și + medierea, de exemplu. + Dar spunem unde ești, studiind, un metafraimork. + Pentru că un metafraimork înseamnă o lentilă, + Te ajută să te uiți la cum anume se construiesc. + Foarte bună observație. + Am observat în timplul când cu oameni că sunt câteva + framework-uri care, + numesc eu, țin la tăvaleală foarte mult și care sunt the go +-to + pentru interpretarea domeniilor noi de achiziții de cunoașt +ere. + Înseamnă că sunt extrem de flexible. + Da. + Le poți adapta ușor. + Și generice contextuală, adică să aplică la multe aspecte + ale vieții. + framework-ul 6C pe care am construit tot business-ul de dez +voltare personală, + că am două business-uri, unul de dezvoltare personală și un +ul în care lucrez cu antreprenori. + Este un framework acoperitor care spune că dezvoltarea + personală înseamnă din perspectivă broad, adică largă, + ca tu să ai un nivel de satisfacție mult peste medie, să z +icem la nota 7-8, pe 6-arii. + Corpută, adică sănătatea, creșterea ta personală, adică dez +voltarea personală, cariera, cash-ul sau independența + financiară, contribuția și conectarea interumană cu oamenii + care contează. + Cartea asta, Decizii radicale, nu știu unde să arăt sau d +acă se vede la vreo cameră, + Dar cartea asta pe asta e construita. La editia 3 are 450 + de pagini. + E deja un volum substanțial. + E, în principiu, best sellerul meu numărul 1. + Cartea asta are și o poveste în spate. A venit dintr-o idee + în urma unui pelerinaj pe care l-am făcut la Prislop. + Și în momentul în care mi s-a arătat, am simțit visceral că + trebuie să scriu despre asta, m-am dus în mașină, în par +care. + Asta e într-o vreme în care acolo nu exista nici măcar o ș +andrama din asta, nicio tarabă de vândut, nimic. + Și în patru zile am scris 85% din carte. Adică curzii mil +itaramente. Am stat în mașină și am scris 8 ore. + Mi-a duce aminte că stăteam cu laptopul pe volant și am sc +ris 8 ore. Am zis, bă, eu nu plec de aici și nu mă opresc, + pentru că prea curge... + Și poate că trebuie să specificăm inclusiv asta, în moment +ul în care înțelegi conceptul ăsta de framework. + Te ajută foarte mult să intri în stare de flux. + Păi hai să mă întorc la ce spuneam mai devreme. + Pentru că te ține în niște... îți dă niște limite de alea + de care ai nevoie acolo, ca să nu fi bruiat de altă informa +ție. + Da, uite, o să subliniez ce spui într-o zonă specifică de + aplicabilitate și anume achiziția de cunoaștere, învățarea. + Aproape de fiecare dată, când mă uit la un domeniu nou, mă + întreb cum să mapează pe inteligențele multiple. + Pentru că Steven Covey a scris o a doua carte, care e un + pic mai filozofică, dar foarte pe sufletul meu, și anume al + 8-lea obicei. + În aloptele a obicei, framework-ul principal în cartea aia + este teoria inteligențelor multiple. + Și avem inteligență fizică, mentală, emoțională, spirituală +. + Și aproape în fiecare domeniu nou, când învăț ceva nou, sau + chiar sub domeniul, cum ar fi acum, mă preocupă business-ur +ile de familie, + mă uit prin această lentilă mai întâi și spun, ok, autorul + ăsta care vorbește acum, + mai mult mental, mai mult emoțional, mai mult fizic + pragmatic, adică, ba, cat tu de ce ezi? + Zic cum să faci? + Asta nu sunt metaprogramele. + E ceva diferită aici? + Ar zice, puteam vorbi și despre metaprograme, pentru că eu + sunt cel care am ajuns în România le profile și am studiat + mai în profunzime. + Ar zice că e o formă specială de metaprogram, e un fel de + meta-metaprogram, dacă ar fi să ne uităm la ce povestește + Michael Hall. + Adică, este o formă de utilizare a metaprogramelor pentru a + înțelege, mai curând decât pentru a te motiva sau a îți men +ține motivația. + Deci, au un anumit specific. E specific pentru înțelegere. + Pentru înțelegere. Și ala e unul din framework-urile + principale, patru inteligențe. + dar nu întotdeauna este cel potrivit. + Și atunci mă joc cu patru sau cinci de fiecare dată, până + când face click și zic, + ah, prin framework-ul ăsta o să privesc această realitate. + Și e foarte interesant de înțeles că undeva până la vârsta + de 50 de ani, + Blink, blink, blink! + Pana pe la 50 de ani, asa spune stiinta. + Este un articol publicat in The Atlantic acum vreo 12-15 + ani, + care e foarte revelator in acest sens. + Si vorbeste despre faptul ca pe la 50 de ani se cam termina + ceea ce noi numim inteligenta fluida. + Inteligenta fluida este capacitatea de a absorbi + fără niciun fel de prejudecăți, orice, ca un burețel, + și să te încarci cu informația respectivă. + Este ceea ce observ, când mă duc acum în diaspora, + și țin treninguri la antreprenorii din diaspora, + că sunt foarte deschemat în diaspora să țin prezentări + și treninguri la antreprenori în special, + că cu asta mă ocup de vreo 8 ani de zile, în principal. + Ei sunt bureței, cum îi numesc eu, + prezisă o sebele de publicul antreprenorial din România, + Unde a fost expus. + E autosuficienta. + E autosuficienta, este hiperexpunere la tot felul de pre +zentatori, guru, metode, si-am mai departe. + Intrepreneurii din Romania au acest privilegiul pe care po +ate nu il inteleg, + ca au un bufet suedes foarte amplu cu livratori. + Deasupra noi asa, oameni aia n-au plecat sa se faca intre +preneurii. + au plecat să facă bani, au plecat să-și câștige un trai. + Și au descoperit unii dintre ei, pentru că fără să-și dea + seama, aveau spirit antreprenorial, + au descoperit că, bă, poți să fac bani și hai să angajezi + niște oameni și uite niște oportunități + și uite, uite, am făcut 1 milion, 2, 3, 5, 10. + E o experiență foarte practică, empirică. + Dar i-a ridicat van. Era o nevoie, erau dispuși să facă, + mai ales transporturi și construcții, + La bărbați mă refer. + Erau dispuși să facă statistic, să facă muncă, pe care alț +ii noi erau dispuși. + Au intrat pe o fereastră de oportunitate și s-au trezit că + au făcut. + Dar acum să trezez că stai mă, că eu nu știu cum să cresc, + nu știu cum să consolidez. + Și atunci îți bureței. + Ei, asta înseamnă inteligență fluidă. + Ești burețel. Absorbe, absorbe, absorbe. + Ți se pare că totul e fascinant, totul e interesant, vrei + mai mult, ai mici atacuri de incompetență. + Deci tu de săptămâna trecută nu mai... + De vreo 5 ani. + De vreo 5 ani. + A doua forma de inteligență e inteligența cristalizată. + Ce înseamnă, de fapt, inteligență cristalizată? + Înseamnă cam așa. + Că tu ai în tot cloud-ul tău, + ca să facem diferența între creier și minte, + creierul e ce ai în cutiea crania, + mintea este totalitatea modalităților prin care îți foloseș +ti creierul + ca să obții un anumit rezultat. + E proces. + Și ideea asta de cloud mă ajută vizual să explic + faptul că noi avem în cloud-ul nostru, în acest norişor + care-i mintea, + avem niște noduri de rețea, + adică niște zone pe care le-am lucrat mai mult decât pe + altele. + Unul care știe cinci limbi străine, + are zona lingvistică despre cum să învață limbile, + are mult mai bună cristalizarea metodologii de învățat lim +bi străine, + decât unul care știe o singură limbă și nu au învățat nicio + limbă străină, + altu care e cu muzica, altu care e cu antreprenoriatul, cu + matematica, cu vioara, cu şahul, cu ce vrei tu, cu sportul. + Și atunci avem niște zone cristalizate. + Ce înseamnă asta? Eu le numesc nexusuri. + Ce e un nexus? Un nexus este o confluență, adică o întâln +ire a mai multor drumuri. + Drumurile alea crează o rețea neuronală care are tot know- +how-ul despre cam cum stă treaba pe domeniu respectiv. + Știi? + Ei, când ai ajuns pe la 45-55, hai să fim mai flexibili, + te bazezi mai mult pe nodurile derețeate deja existente, + decât te bazezi pe abordarea de tip blank slate. + Adică eu sunt un burețel și vreau să lumea cu înțelepciunea + ei să scrie la mine pe creier orice că-i bun și primesc. + Și atunci noi trebuie să transferăm această stare pe care o + simțim. + Nu mă mai pot concentra să citesc la fel de mult, parcă nu + mai rețin la fel de mult, parcă nu mai pot absorb la fel ca + în tinereții, parcă nu mai aminte atât de agilă. + It's ok! De ce? Pentru că dacă ai făcut ce trebuia până + acum, adică ai citit, ai fost la cursuri, ai învățat asta. + E momentul să pui în valoare acele. + Și vei pune în valoare prin faptul că tu, având o capac +itate de absorție mai mică, dar o capacitate de direcționare + mai bună, + tu iei informația aia puțină pe care poți să o absorbe acum +, că nu mai ai aceeași capacitate cognitivă pe inteligență + fluidă, + dar o direcționezi în nodurile derețea. + Deja construite și va fi alchimizată cu o mult mai mare val +oare. + Foarte bun termenul. + În punct de vedere energetic este o alchimizare a ceea ce + tu știai deja și în nodul drețea, cu ce vine nou și doar î +ți dă un spy să-ți nuanțează, îți colorează informația + respectivă, nu e nouă și o idee bună. + Aici ajungem la diferența dintre inteligență și înțelepci +une. O să dau definițiile mele că sunt multe posibile. + Inteligența e capacitatea de a pricepe. + Cineva spune, A plus B e egal cu C, tu zici, ok, asta e... + Păi conexiunile necesare. + Am înțeles, logica. + Dar ce-i înțelepciunea? Înțelepciunea e capacitatea de a do +za corect în context ce ai priceput. + Cu alte cuvinte, tu degeaba știi că dacă vorbești răspicat + și ferm cu cineva, persoana respectivă, ascultând cuvintele +, o să înțeleagă, + Dacă tu constați că persoana din fața ta e în distress, + și atunci mai bine vorbești șoptit și o iei în brații și aș +tepți momentul potrivit să-i spui cuvintele ca să priceapă, + întru că nu-i înțeleg să ai dreptate în acel moment. + Normal. Ce spui tu, dacă mi-e clar, înțelepciunea se referă + mult la te pune în papucii mediului, știi? + A vedea contextul înainte de a vedea dreptatea ta. + Foarte mult despre context. Înțelepciunea este despre ceea + ce grecii numeau Kairos. + Noi avem acum în cultura occidentală și am scris în cartea + asta, în comunica influențează, + convinge, am descris conceptul de Kairos aplicat în persuas +ione. + Că asta e o carte de vânzări și negocieri. Altă măstodon de + 400 și ceva de page. + Tot ediția a treia. Și la asta și la asta. Cârțile mele + complete au câte trei ediții. + Când vădți niște lucruri... + Momentan au câte trei ediții. + Le cam țină în trei ediții că mai am proiecte noi. + Deci, ideea cu Kairosul care e? Noi avem timpul linear în + cultura vestică, dar la greci, ei aveau două forme de timp. + Kronos și Kairos. Și Kronos însemna cum curge timpul linear +. + Kairos înseamnă moment oportun. Și cumva logica ne spune, b +ăi, dacă a fost ora 3, urmează ora 4, după care urmează ora + 5. + Cairos e ceva de genul da, dar eu la ora 4 ma concentrez + mai bine ca la ora 6, + asa ca ar trebui sa impun task-urile, cele mai importante + ale zilei la ora 4, + intalnirile esentiale la 4 si nu la 6 sau dupa 6, asta e + diferenta intre antelegie si atoza. + Adica e mai important relatia ta cu obiectivul, cu task-ul + respectiv si nu curgerea timpului efectiv. + Da, dacă ne referim la timp, dar ne putem referi la orice, + ne putem referi inclusiv la spațiu. + Ok. + Știi? + Spațiu are, după cum foarte bine știi, și un public de NLP + ar trebui să absorbă ușor informația asta, + spațiu nu este doar spațiu fizic, este totalitatea relațiil +or dintre obiecte și persoane. + Asta e... + Mai ales cum avem la constelații. + Bingo. Asta e esența înțelegirii mediului. + Deci noi stăm acum într-o cameră care-i 5 pe 5, să zicem. + Ok, asta înseamnă că orice cameră care e 5 pe 5 ne-ar + permite să avem acelasi tip de dialog, + nu mă îndoiesc pentru că sunt tot felul de ancore în mediu + care facilitează un transfer energetic mai bun sau mai puț +in bun. + Și cum se aplică cai rosă aici? + Păi, uite cum. + Îți dau exemplu lui Robert Cialdini, un om pe care îl + respect foarte mult și care este așa numitul părinte al ps +ihologiei influențării. + A scris cartea Influence și mai recent, în 2016, a scris + Pressuasion. + Presuasion. + Când a scris Presuasion, spune undeva în introducere, + că și-a dat seama când scria în campus universitar la el în + birou, + uitându-se pe geam și văzând studenții cum trec și auzind +... + Toată cartea despre frame-uri. + Da, exact. De fapt, cartea respectivă și el împreună cu + Kevin Dutton + și, poate, corent claf, sunt probabil printre cei mai mari + specialiști în framing din lume la ora actuală. + Revin la cea al Dini, care spune, băi, am constatat că at +unci când stăteam la mine în birou și scriam la manuscrisul + presoasioanii, + mă trezesc... scriu academic, frate. + Și când mă duceam acasă la mine în grădină, mă trezesc că + scriu pentru public și mi-am dat seama + că eu nu scriu pentru studenți presoasioanea. + Eu o scriu pentru oameni de afaceri, o scriu pentru antrep +renori. + A, voi preda elemente de prestuasiune la scoala. + It's a second thought, e altceva. + Dar eu scriu cartea respectiva pentru oameni de afaceri. + Asa ca trebuie sa dezancorez mediuacademic pentru ca ma + face sa scriu academic. + Asta e exemplul de inteleptiune. + E exemplul de awareness in raport cu spatiu de data asta. + Nu doar in raport cu timp. + Era ancorat ca acolo la facultate, la universitate, avea in + minte studenti. + Da, și avea niște... Nu numai că avea minte, avea niște anc +ore de mediul care... + Și dirijeau... + Recreau starea de profesor. + Da. + I-am ducat minte... Eu am făcut foarte mult training cu + Robert Dilts, pentru mine, el e... + tata și mama în LLP, din motive de hart. + Poate discutăm despre asta, consider că Robert e cel care, + deși e foarte cognitiv-rațional, are foarte mult hart. + Spiră, o simție de bandărundeam în dubiu, știu cât ești fan +ul lui, dar... + Nu, nu, nu. Sa stii ca nu sunt. Nu sunt. Pur si simplu am v +rut sa vad. + Asa. Bun, povestim si despre experienta mea cu cei 2, daca + vrei. + Chiar o sa vreau sa te provoc. + O experienta care m-a scos pe tusa, un an de zile, by the + way. + E interesting, ca si Hero Journey. + Da, ma intorc la povestea asta cu Ankorile. + Povestea Robert, la un moment dat, zice, bai, am facut + consultanta la un antreprenor + căruia-i murise tatăl fondatorul business-ului. + Și ăsta avea o povară foarte mare, trebuia să ducă business +-ul mai departe + în condițiile în care taică sufusese un mega antreprenor. + Știi? Și mă cheamă să-l ajut pentru că nu făcea față, + se simțea stresat, obosit, copleșit și așa mai departe. + Și s-a dus într-o dimineață și a zis, ok, vreau să văd mai + întâi ce se întâmplă. + Și vine tipul la birou, nu știa că Robert e la observație. + Ce experiență. + Intră, îi dă bună ziua a secretarei, intră în birou + Și Robert era în birou. + Intră în birou și în secunda în care intră în birou + are o schimbare de fiziologie masivă, + după care se duce și zice, salut, Robert duce și se așează + pe scaun, + colapsează de fapt pe scaun, apasă pe + aparatul ăla de sunaț și zice, + secretarie, ia-mi-o cafea. + Și Robert întreabă și zice, dar ce s-a întâmplat cu acces +area ta + vizuală în momentul în care ai deschis ușa, ochii tăi s-au + dus sus, + după care ți s-a colapsat fiziologia și te duci cu umeri + Iar unul de noi merg pe scaun și te așeză pe scaun. + What happened? + Și ăsta spune, nu găsesc nimic pe interior. + Zice, ai mai fă odată chestia asta. + Se duce asta afară, intră. + Zice, intră ca și când ar fi dimineațul la primul șint. + Și deschide-o și-a să uite iarăși în sus. + Și Roberta își dă seama de data. + Zice, a, ok, tu nu accesezi ceva intern, + tu accesezi ceva extern. + Ceea nume accesezi pe perete. + Și ce era pe perete? + Pe perete era ceasul. + Și de fiecare dată când întârzia, + taică s-o, îl chema în birou, + ăsta deschidea ușa să uita la ceas + ca să vadă cât de mare e damage-ul, + ca să știe cât de mare o să fie mușturul ăla pe care urmeaz +ă să o primească. + Băi, oricine și-ar schimba fiziologia într-o astfel de scoa +ție. + M-am înțeles, da, o ancoră puternică. + Mai rău, ca figura autoritativă a tatului era atât de + crushing. + Știi? Și zici, ok, hai să luăm ceasul de pe perete. + S-a rezolvat problema. + Am avut o experiență similară cu ani în urmă, + Am lucrat în primul centru din țară pentru rehabilitarea + copilor cu autism. + Și aveam o mă mică care își aducea copilul la noi la centru + și era în depresie. + Copilul hiperkinetic nu îi lăsa să doarmă. + Și era depresiv rău. + Și dimineața când venia, venia ca un om depresiv târându-se + cu capul în jos. + Și am zis, știți ce? Veniți și vă uitați la mine pe dulap + în cabinet când intrați. + Bine să zic că a doua o zi au uitat, i-am arătat să au uit +at pe dulap a treia zi la fel, a patrea zi la fel. + După două săptămâni își ridicase umerii, zâmbia. + Normal că copilul continua să aibă autism, dar ea avea deja + o altă stare. + Deja devenise aliat al nostru în terapie. + Absolut esențial. + Și toată din schimbarea asta. + Aș vrea să-ți dau un framework complet, dacă toți suntem la + capitolul ăsta, + despre ce înseamnă pentru mine frame. + Pentru mine frame este... + Poți interpretat în două feluri. + Unul, frame-ul mental pe care îl avem în legătură cu felul + în care interpretăm lumea, + Lupa internă pe care o avem. + Dar framingul poate fi înțeles extern. + Cum ne raportăm la contexte. + Și asta am învățat în le profile. + Shelley, care e un om foarte smart și foarte aplicat, + aici e așa. Toate metaprogramele, + că le profile este de fapt o colecție de 14 metaprograme + care vin din cele 65 dezvoltate de Leslie Cameron Bundler + inițial. + Și zice, toate metaprogramele sunt dependente de context. + Asta înseamnă că, și de asta m-am îndrăgostit de acest tool +, + pentru că asta înseamnă, și de asta îl fac în România ca + certificare de mai bine de 15 ani. + Ceea ce e singura certificare internațional pe care o facă, + by the way. + Deci asta înseamnă că tu poți să fii întru un fel, intern, + extern, opțional, procedural, îndepărtezma, apropi... + Mă asemănă diferență toată lumea. + Poți să fii întru un context întru un fel și în alt context + să fie întru totul altfel. + Pe mine m-a cucerit exact fraza asta. + Pentru că e o spirit liber, mi-e plăcut să fiu pus într-o + cutie, + mi-i trebuie cutiuții ca să poți să înțeleg lumea că sunt + de-a libertate, + nu ca să iau un lacăt în plus față de situația constrângăto +are în care ne găsim, + pentru că există sistem politic, sistem juridic, legislativ +, economic, contabil și altcătă. + Și în funcție de context noi intrăm cu altă identitate în + contextul respectiv. + Și atunci astea sunt alte valori, alte abilități, alte + strategii mentale. + Când devii părinte, ai identitate de părinte, când ești ant +reprenor ai identitate de antreprenor. + Subscriu 100% la ce spui. + Dar uite o modalitate tehnică de a înțelege contextole. + Zice și ele, orice context are răspunsul la patru întrebări +. + Unde când cu cine și un verb? + Unde când cu cine și un verb? Despre ce vorbim? Unde? + Spațiu. + Adaug la asta o nuanță. + Spațiu și relațiile dintre obiect. + Când? + timpul, dar inclusiv Kairos-ul, nu doar Kronos-ul. + Tiparul timpului, da. + Cu cine? + Și aici am o nuanță. + Nu doar cu cine pe plus, ci cu cine pe minus. + Cămpul de forțe care se generează în echipa ta, + dar și în dușmanii tăi, care sunt în contextul respectiv. + Adică și persoanele prezente fizic, dar și persoanele prez +ente aici. + Da, cum te raportezi la oameni, plus și minus. + La oamenii care susțin ce tu vrei să faci, și la oamenii + care împiedică și patru, + Verbu. Care este acțiunea principală sau setul de acțiuni + principale care se întâmplă? + Uite, o chestie foarte interesant. + Ce să definesc, ceea ce înseamnă context. + Da. Oricare din astea patru, dacă se schimbă, se schimbă + contextul. + Aha, ok. Super asta, da? + Asta înseamnă că dacă eu stau de vorbă cu cineva și am ant +renament, cum avem noi, antrenament special în le profile. + Și ascult, dacă omul a schimbat verbul, interlocutorul sau, + mă rog, co-echipierul, locul sau momentul, + în momentul ăla știu că a schimbat contextul. + Știi ce a făcut asta pentru mine? Și asta e motivul pentru + care sunt super fan al acestei metodologii, + spre deosebiri de altele, disc și mai explicțiune, nu ca ar + fi rele. + Sunt fanul acesteia prin comparații. + Ce a făcut asta pentru mine a fost un exercițiu de atenție, + cum eu nu cred că mai există, + decât în școlile de psihologie, de high level sau pe la + negociatori, de o statice și ceva de parte. + Un nivel de acuitate în înțelegerea modificării de context, + care e fabulos și pe care eu am ocazia să-l fac, când fac + le profile-ul o dată pe an, + îmi crește awareness-ul contextual vreo 3 luni de zile după +. + Vreo 3 luni de zile constat că am mai mult. + să reactivează rolul de trainer pe metodologia respectivă + și beneficiezi de această creșterea acuității contextuale, + care e fabulos de important. + Și am testat-o an de zile la rând pe pielea mea. + Băi, mă duc în următorul grup, + primesc invariabil feedback, + băi, ai schimbat ceva, ai vorbit pe limba mea, + ai fost mai aproape înșiua mai departe. + Se întâmplă ca ceasul în fiecare an. + Cineva mă întreba, de ce nu-l faci de mai multe ori? + Băi, n-am timp, am alte proiecte, dar faptul că mă înmoi + în fiecare an în acest context care este heightened + awareness. + Care te forțează să-ți reactivezi identitatea aia cu toate + caracteristicile. + Da, e un cadru de inevitabilitate, de fapt. + Care e tot un context, by the way. + Bineînțeles, da. + Ei, îți spun un story interesant foarte recent. + Pentru că, având aceste framework-uri în minte, ce facem, + de fapt? + Începem să mergem prin lume și când intrem într-o situație + nouă, + schimbăm câteva lentile, câteva framework-uri, la fel ca la + oculist. + Când te duci la oculist, spunei, acum vezi, acum nu vezi? + Asta e metafora mea. + Și ca fost purtător de ochelari și ocazional purtător, acum +. + Te duci la optometrist sau la oculist, îți dă la un telefon + și zice, + băi, fii atent, cum facem noi acum, zice, băi, fii atent. + În momentul în care îți pun lentila asta, vezi mai bine sau + mai puțin bine? + Uită-te la optometru acolo, când vezi mai bine, când mai pu +țin, + și acum parcă mai bine, și țile tot schimbă până când vezi + clar. + În mintea mea e cam așa, eu mă duc undeva, într-o situație + cu totul nouă, + pentru că în fiecare an mă pun într-o situație nouă, by the + way, + anul ăsta a fost saltul cu parașuta. + Și când m-am dus acolo să sar cu parașuta, în Dubai, la Sky + Dubai, + mă trezesc, asta s-a întreblat acum cu trei zile, + mă trezesc, încep să filtrez realitatea, + Am testat fiziologia, zic, ba, stai un pic, fiziologia mea + zice ca nu prea vrea pe acolo. + Si am descoperit niste lucruri legate de context ca sa + solidific un pic explicatia mea despre context. + Puneam asa, avem unde, cand, cu cine si verbul. + Verbul e clar aicea, verbul este saltu cu parasut. + Da. + Este saltu cu parasut. + Deci asta e verbul, n-am ce modifica foarte mult acolo, ca + pana la urma, daca am ajuns pe buza rampei de saritura, + Nu mai am ce să fac după ce am sărit, știi? + Deci până acolo e ceea ce contează vis-a-vis cum fac NLP-ul + meu intern + ca să mă pot poziciona optimal în situație. + Uite ce am observat. + Partea de când, adică de Kairos, aia nu prea puteam s-o mod +ific. + Era pregătită de alți. + Mi-a pus-o acolo pe tabel, aia e ora la care sari, + alternativa să nu sari și la revedere. + Deci nu puteam să modific partea de când. + Aș vrea să înțeleagă toți cei care ne urmăresc + că acest tool cu unde, când, cu cine și ce, + adică verb, poate fi folosit, + dar nu întotdeauna cu toate cele patre elemente. + Deci nu puteam modifica... + Undeori nici nu trebuie să le modifici, + ci e suficient să le conștientizezi. + Da, deci nu puteam să modific unde, + nu puteam să modific când, unde. + În avion, sari, când. + La ora la care ți-au zis ăștia. + Verbul. + Nu puteam să zic, vreau să planez. + Nu. Asta e ce fac. + Deci, ce puteam să modific? + Unde aveam control? Era pe cu cine? + Și nu atât de mult cu cine în sensul că să schimb + instructorul, + ci să schimb modul de relaționare cu instructorul, + sau cu parașutistul, dacă vrei, că sari în tandem, + ești legat de ăla și ăla sari și tu doar îți învingi ieșire +a din zona de confort. + Și am zis, ok, mă voi concentra pe asta. O să mă concentrez + pe relații. Și am zis, ok, hai să văd, mă folosesc de ab +ilitățile mele de raport, ca să îmi îmbunătățesc. + Să-i placă de mine să nu mă dezlege. + Da. Ce constat eu la prima interacțiune este că a fost + unbelievably short. Deci, a venit tipul care mi-a fost mi-e + asignat, care era un mexican, pe nume Alejandro. + Veni și zice, salut, salut, cum ești, ce faci, de unde ești + de România? + A, avem un coleg aici de România, am înțeles că voi aștea + vampiri, aveți mai multe vieți. + Prima lucru pe care mi-l spun, ha, ha, ha, răd și eu, răd e +ști și el, îmbătea inima un pic mai tare, zic, băi, + nu vrei mai bine să-mi-l dai pe colegul tău, că am mai mult +e în comun cu el, poți să intru în raport mai ușor. + Am trecut peste asta. + Începe și îmi face instructajul. + Cum stai cu picioarele, cum stai cu mâinele, arcuiăște-ți + spatele, că trebuie să stai cu spatele. + Arcui, mi-am arcuit spatele, zic, super, ok. + Bun, zici, văd că ai condiție fizică, chiar și pentru o vâr +stă mai tânără decât scrie în buletin, it's ok. + Greutatea potrivită, it's ok. + Zic, faci ceva sport, zic, da, fac ceva sport. + Ii zic și eu cum te cheamă, de unde ești, îmi zice, + zice, you're ok. + Ce m-a frapat era faptul ca trainingul care se facea, e dre +pt la niste fete, + faceam trunc-coz training cu televizorul in fata si dura v +reo 7 minute dupa calcul meu. + Asta a stat cu mine 2 minute jumate maxima. + Zic, ba, ori... + ...si eu bun in sensul ca... + Am prins mai repede. + Mai repede, ori asta isi baga picioare, stii? + Superficial. + Nu stiam care din ele sa iau in calcul. + Si zice, il trimit pe Peter, care e videograful tau, + să vină să ții interviu inițial și nu știu ce vine, + Peter... + Adică să aveai un mesaj pentru posteritate. + Da, da, da. + Vine Peter, un tip mai... + mai jucăuș, așa, mai... + un englez, știi? + A, ce faci, brother, nu știu ce, hai să ții-o interviu. + Mi-a interviu ala, 20 de secund de interviu la început. + Dar am avut prezența de spirit să-i spun zic, + băi, Pete, mă fost scurt interacținea cu Alejandro. + Zic, sunt ok, sunt foarte bine, sunt in bine. + Zic, perfect. + Adica am inceput sa lucrez partea relationala. + Si zic, ai vreun tips pentru mine? + Zic, da, forget about your hips, forget about your chest, + arch your hips first. + Nu stiu cum sa-i explic altfel, dar pe mine m-a ajutat + enorm treaba asta. + Si care-i lectia aici? + Lectia este ca uneori faci bonding prin faptul ca esti pro +activ. + Nu prin faptul că doar ești abordabil, sau approachable. + Și atunci, dacă vezi că în interacțiune nu este suficient + back and forth, suficientă tranzacție, + bagă-te, pune o întrebare, tatonează, pistonează. + Adaugă elemente de relaționare, dacă nu sunt. + Și asta mi-a spus, zic, you are very helpful, thank you + very much. + Și asta mi-a mai pus o bifă la partea de raport cu echipa. + Eu am înțeles ulterior care ești mecheria. + Astea fac un zbor la fiecare 15 minute. + Pentru ei, ei n-au timp sa faca cu tine, hai sa te manga-i + pe umeri, hai sa te au in brate. + Era o nevoie de-a ta de siguranta, si era normal. + Pe care tot-ai gestionat-o asa. + Am nevoie sa fiu mai proactiv. + Cand am urcat in avion, am inceput sa pun cateva intrebari. + Și am observat o chestie foarte interesantă. + Aștia lucră au un tandem pe state management cu săritorii + la prima mână. + Cum lucră au un tandem? + Alejandro zice, da, eu ar ok, i-am pus niște întrebări, am + zis să continui cu proactivitate, + i-am pus niște întrebări, zic pe ce parte o să sar, în câte + puncte e prinsă parașuta, nu știu ce. + La a patra sau a cinci antrebare, îl văd pe Pit alături de + mine, + că eram pe două bănci în avion, la distanță de sub un metru + între noi, + se apropie de mine, zâmbeste și zice + relax + relax + și-a dat seama din interacțiuni + apropo de poziții perceptuali + Eu eram în PP1, Alejandro era în PP2 + Pit era în PP3 + și intervenea pe + management-ul stării + și-a mai fost câteva momente de genul ăsta în care ei + banuia la mea pentru a calma + pe cei care săreau la prima mână + aștia zic la primul corp + că nu e numai o mână care se are + Cei care săreau prima dată, ei făceau niște ritualuri funny + cu degetele, își făceau niște semne așa, care nu semnau nim +ic sau nu înțelegeam eu ce înseamnă, + dar care mutau atenția, mutau atenția, mutau atenția, adică + nu te lăsa să-ți creezi tu un propriu tău creer un set. + Și nu erau semne de genul... + Da, erau semne... De exemplu, uite, fac cu tine, acum nu șt +iu dacă se vede la camere, dar unu întinde mâna așa și celăl +alt întinde mâna exact la fel ca mine în oglindă, + Când ești tu mâna, își potriveau degetele așa. + Și când degetele se potriveau, zâmbeau unul la altul și dup +ă ai făceau așa. + Și niște gesturi de tipul ăsta, care tu ziceai, bă, dar ce + fac ăștia? + Când îi vedeai că zâmbesc și că e un giubușluc, de fapt, î +ți muta atenția. + Adică vâu intern, vizualul tău intern pe care ei nu îl put +eau controla, + care putea să fie orice, putea să fie aoleu, o să cad, o să + nu știu ce, + mutau în vizual extern. + Și transmitiau ideea că ei se simt în siguranță. + Și asta. + Când mă uitam la ceilalți din jur, zic, băi, frate, stai pu +țin de ce incredibil cum... + Cât de calmi sunt și cât de natural se întâmplă tot. + Unde vreau să ajung? + Vreau să ajung aici, Marius, la faptul că în momentul în + care tu ești în echipă cu cineva, + nu poți să controlezi locul, nu poți să controlezi timpul, + nu poți să controlezi verbul, + dar poți să controlezi relația. + Asta înseamnă că poți interveni în context ca să-l optimize +zi pentru tine. + Pe nevoia mea, eu vroiam să vorbesc mai mult cu ei, + așa că ce aveam în control era să pun niște întrebări supl +imentare. + De fiecare dată când puneam întrebare, obțineam mai mult + calm interior și mai multă liniște interior. + Mai adaug un element aici tot legat de context. + Nu puteam să controlez saltul, dar puteam să controlez fizi +ologia mea. + Asta înseamnă că o parte din verb aveam totuși control pe e +a, + și a fost în premieră, spun, chestia asta. + A fost pentru prima dată, când am înțeles, + finally, ce vrea să spun, Huberman cu respirația în doi tim +pii. + Aia, cu oftatul dublu sau cum se mai cheamă. + Știi? Pentru că m-am trezit respirând așa... + Ce coincidență! Deci, o mâine am o ebinară în care o să pre +dau chestia asta. + Ei, fii atent! + Ia clip de aici, că... + Îți spun acum o chestie care mi-mi spare foarte tare. + Eu l-am văzut pe Huberman vorbind despre această... + această respirație în doi timpi, ca managementa anti-stres, + Și am încercat-o de ceopțin zeci ori. + Bă, niciodată nu am avut impresia că are vreun efect. + Îți spun cu mâna pe inimă, uneori mi s-a făcut într-un + training chestia asta. + Adică a venit trainerul și a zis, și acum o să facem asta. + Am respirați, zic, bă, ori nu știu să trag aer în piept, + ori nu știu ce se întâmplă, dar la mine doesn't do anything +, știi? + Ei, it does. + Adică în avion mă trezesc la un moment dat în avion, + Era cam linist, asa, si inca mai aveam de urcat si fac... + Si dupa ea... + Si ma relaxez. + Si imediat creierul meu vine si zice, ba, asta e respiratia + lui Huberman, ba! + Da, tu ai facut-o... a simtea corputul nevoiasa. + Corputul meu a venit si mintea zice, ce ideie interesanta e +a mai fa! + Si am mai facut de vreo 10 ori si a avut un efect calmant + extraordinar. + Și am două lecții de aici. + Prima lecție este că uneori învățăm chestii, + dar nu e cairoz. + Adică nu e momentul oportun pentru ea. + Cu atât mai mult ar trebui să menții starea de curiositate, + să îmi vezi să-mi spui, bă, dacă am încredere în ăsta care + predă, + o pun într-un sărtăraș pentru că s-ar putea să-mi trebuiasc +ă cândva. + Asta e lecția numărul 1 pentru mine. + Lecția numărul 1, foarte importantă. + Lecția numărul 2 e poate și mai interesantă. + Și anume, dacă tu ai învățat a încredere că mintea ta o să + te bată pe umăr și o să spună + Băi! Hai că vin eu să te... Avem! + Dar dacă tu nu ai învățat nimic, mintea ta nu să aibă + material să vină să-ți dea. + Și să construiască conexiuni pe care... + Tu astăzi, când ai luat informația, tu nu le faci imediat. + Durează uneori zile, luni, ani până se facă acele conexiuni + în subconștient. + Nivelul meu din credere în respirația Huberman este huge. + Până acum eram... bă, o fi pentru alții. + I don't care. + Eu n-am să o predau niciodată, ziceam. + Acuma, numai că o predau, dar am un story care să ancoreze + această informație. + și pentru mine relevant este că eu nu am avut niciodată + nivelul de stres când am învărțat aia, nivelul de stres + necesar ca să o facă relevant. + Ca să se, exact, să se activeze în nevoie. + Și adică, probabil că trebuie să streseze oamenii și după a +ia să le predai respirația asta ca să încureze. + Păi, mi se zice că-i stresez. Mulți îmi zic, zice, băi, tre +buie să arunc cu ceva după tine. + Da, da, mă pun în tensiune, mă pun în... + Eu o să întreb, Andy, dacă ar fi un frame de la care să por +nească oamenii pentru a deveni productivi, pentru a aș at +inge mai ușor rezultate, de unde ar trebui să pornească să g +ândescă, să îl analizeze? + Cartea care e cea mai apropiată de tine, Formula Măiestriei +. + Da, am foarte mare încredere în acest framework pe care... + Mă mulțumesc pentru întrebare, în primul rând. + Urmează să scriu o carte care să vă anumie excelență fără e +fort. + Există o poveste în spate... + În America, după ce am învățat LabProfile, + m-am dus la un curs... + M-am dus facilitator într-un training de alu Robert Dilts + și noi aștia care eram facilitatori ne mai jucam seara cu + tot felul de chestii pe care le știm, + cum le putem face, + și eu le-am purtat prin metaprogramele Le Profile făcându- +le un pitch de vânzare cu toate cele 14 metaprograme. + Și pentru că învățam metaprograme la Robert atunci, nu neap +ărat Le Profile, eu când am făcut pitch-uri respectiv, + au rămas gura căscată vreo 3 din 3 și una din fete, mi-aduc + aminte că acum, așa, într-o stare de semi-hipnoză zice + E ce? Effortless Excellence. + Mi s-a impregrat în creier chestia asta. + Asta înseamnă Effortless Excellence. + După ce predaie de 10-15 ani același lucru, + poți să vorbești și în română și în engleză, + să fac un pitch pe o temă nouă pe care mi-o dă cineva prin + toate cele 14. + Treci prin frame-ul ăla. + Da. + Ei, foarte interesant. + În cartea asta, care e precursorul cărții Effortless + Excellence, + Vorbesc despre un framework cu 6 elemente, mă rog, în cart +ea asta 5, am adăugat în timp un al 6-lea care e relevant, + 6 elemente absolut esențiale pentru a dobândi expertiză, + chiar dacă nu sună foarte românește, dar îmi place mie cum + sună, + a dobândi măestrie, expertiză în orice domeniu, într-o man +ieră rapidă și fără prea mare efort. + Știi? Și o să ți le spun pe cele 6. + Care sunt? + Și din nou, este science based. + Adică nu e... mi s-a unăzărit mie... + Ideea a pornit de la un podcast, unde cineva vorbea de 3 + elemente. + Eu am aplicat niște framework-uri pe deasupra și am zis, nu + cred că sunt numai astea 3. + Dacă adaug 4 inteligențe, dacă adaug 6 C... + Se mărește modelul. + Da. Și vorba lui Einstein, orice lucru trebuie explicat în + cel mai simplu mod cu putință, dar numai simplu, decât atât +. + Și asta e un criteriu pentru orice concept, + cu orice concept vrem să predăm. + Bun, la ce te ajută așa se? + Te ajută că atunci când te apuci, + să-ți faci un assessment, + o evaluare și o planificare, să spui, + am ce-mi trebuie sau nu am ce-mi trebuie, numărul 1. + Numărul 2. Te ajută să predai mai departe + ceea ce știi deja să faci foarte bine. + Numărul 3. Te ajută să persiști în plan, + pentru că de multe ori ne lăsăm pe parcurs + când ne se pare greu, când ne se pare dificil, + dar te ajută să persiști în proces, de fapt, + și să duci planul până la capăt, + pentru că înțelegi unde ai de umblat. + Ce-ți lipsește. + O să-ți dau o metaforă vizuală pentru treaba asta + și pentru oricine ne urmărește. + Dacă tu ești într-o mașină din aia mare + în care încap mai mulți oameni. Să zicem că sunt 6 oameni + în mașină, + un șofer și încă 5. O mașină din aia de 4 tone. + Care a ieșuat în decor. + Și a ieșuat în noroi. + E foarte mult noroi, s-a afundat în noroi, trebuie să sco +ase de noroi + Sunt 2 oameni, sunt 2 oameni ca oamenii trebuie sa ajunga + la destinatie, dar sunt in noroi cu masina. + Soferul zice, ba, ia coborati si impingiti la masina. + Dar sa presupunem de dragul povestii, coboare numai 2 si + imping la masina. + Aia al alti 4 raman in masina inclusiv soferul. + Ce sa va intampla este un rezultat destul de previzibil, si + anume 2 oameni sa vor umpli din noroi. + Vor patina rotile, vor umpli rosca noroi in spate, 2 oameni + sa vor umpli din noroi. + șansa să scoți mașina din noroi, aia mare de 4 tone, + este să coboare toți șase, inclusiv șoferul, + și să împingă toți șase, + fiecare cu umărul cu care poate, + ca să aibă șanse mari să scoată mașina din noroi. + Pentru ce metafor asta? + Cei șase, îi le mai spunem noi, + cei șase membri ai echipajului, cei șase M, + cele șase elemente fundamentale ale construcției de expert +iză + cu efort minim și cu beneficiu maxim. + Și ideea că noi de regulă punem foarte multe în fază pe un + singur M, care e motivația. + Și spunem domnule, dacă ai motivații, sucende mari, reușeș +ti orice, este unul dintre cele mai mari bulșituri din tot + dezvoltarea personală. + În primul rând că motivația sau forța volitivă a individul +ui este dependentă de zahărul din sânci. + Da, și asta. Ajungem și acolo, că asta e mentalitatea. + Ok. + Deci, motivația înseamnă domnule, trebuie să îți dorești + foarte tare. + Da, e important să îți dorești foarte tare. + În primul rând, că nu e posibil să menții, pe termen lung, + același nivel de motivație. + Nu se poate fiziologic. + Dacă tu nu ai mâncat de patru zile, motivația ta, să scrii + o carte, o să fie foarte tangentă la cifra 0. + Da. + Da? + Că e prioritar să mănânci. + Deci, vine alta motivatie la concurență. + Dar motivația este un factor important. + Problema este că dacă noi spunem numai motivația importantă +, + e ca și când ai spune pasagerului numit motivație, + i-acoboară tu și împinge mașina. + Când noi stăm în mașină, restul. + Și motivația se umple de noroi. + Și atunci avem, pe de-o parte, trei factori interni absolut + esențiali. + Primul e motivația. + E foarte important pentru tine, îți dorește. + Al doilea este mentalitatea. + Cum gândești influențează fiziologia și energetica omului + în plus sau în minus? + La ce nivel e aici? Cum gândești la nivel de structură sau + conținuturile gândirii? + Adică, convingeri sau cum înfolosesc mintea ca să constru +iesc? + E în special convingeri, zona de mindset. + Zona de mindset, ok. + Îi spun mentalitate ca o traducere aproximativă a mindsetul +ui. + Adică setul tău de convingeri care nu sunt nimic altceva, + asta e cel puțin modalitatea în care predau eu convingerile +, știu că NLP-ul are niște specificități, pentru mine con +vingerile sunt modalități prin care noi interpretăm real +itatea. + Da, ok. + Noi consideram că realitatea e așa, internă sau externă. + Dar consideram că așa e realitatea. + Deci sunt niște hărți de navigație, + dacă cineva vine cu o hartă, să zicem că nu ai GPS, + vine cu o hartă de n-ai pe hârtie și spune, + astea sunt toate locurile turistici din aceste teritorii. + Și tu, eu vreau să pun benzină, n-ai una cu benzinării? + N-am. + Nu mă ajută faptul că eu știu toate locurile turistici + dacă vreau să pun benzină. + Mă ajută una cu benzinării, dar n-am. + Poate să fie greșită. + Exact. Sau poate să fie, zice că e benzeneria aici, dar de + fapt nu e acolo. + Exact. + Ei, deci, convingere sunt niște hărți. Mindset-ul este + totalitatea sau set-ul de convingeri + care îmi ajută să navighez prin lume. + Bun, deci am motivația care spune, răspunde la întrebarea + cei atât de important pentru tine + încât să vrei să te duci într-acolo și care are foarte mari + legături cu valoriile + și mindset-ul care are foarte mari legături cu convingerele +. + Adică e compus în cea mai mare parte din convingere. + Bun. + Numărul 3, capacitatea de mobilizare, + care este fiziologică în principal, + este modul în care și-a construit cariera Tony Robbins. + Pentru că Tony Robbins, spre deoseber, e de tot ceilalți, o + zis nu, nu, nu. + Mobilization first, state first. + Și atunci el vene și te iar de la mobilizare, + și după aia, când ești foarte mobilizat, + E foarte ușor să mobilizezi mai departe mentalul și să + accesezi motivaționalul. + Și astea sunt elementele interne și nevoie de toate trei. + Degeaba tu gândești foarte sănătos, adică înțelegi cum să + navighezi prin lume. + Și e important pentru tine dacă tu ai o dependență chimică, + fiziologică, emoțională, de lene. + Deci dacă tu pur și simplu ai instalat obiceiul de a fi l +eneș în neurofiziologia ta, poți să gândești minunat. O să r +ămâi în fantezie. + Și atunci, astea trei elemente, e necesar toate trei să fie + aliniate între ele pe latura internă, ca tu să poți genera + ce ai de generat. Mai concret. + Tu poți din punct de vedere al motivației să te întrebi ce + e atât de important pentru mine în legăture cu ce-mi propun +, + încât să fiu dispus nu numai să fac treaba asta când lucrur +ile merg bine, ci să fac treaba asta când lucrurile merg + prost. + Adică, it's worth fighting for. + Și e important de înțeles distinția asta, pentru că valor +ile prea des sunt predate, + o să intru un pic în granularitate aici, în detalii, + valorile sunt prea predate ca principii despre cum vrei să + străiești viața. + Valorile sunt principii atât de importante despre cum stră +iești viața, încât ești dispus să le aperi cu viața. + Alea sunt valorile adevărate. + Sunt forța motrică. Sunt forța care ne mișcă de pe loc. + Care ne mișcă de pe loc și care ne fac atunci când întâlnim + adversitate să persistăm. + Dar și acolo, dacă intrăm în detalii, vorbim de criteriile + de îndeplinire a valorilor și nu mai terminăm. + P.L. profile, da. + Ar trebui să avem un alt... + P.L. profile, da. + Pentru că dacă vrei să simplificăm... interesantă provoc +area. + Dacă vrei să simplificăm cuvintele tagline-urile prin care + noi definim valorile, alea sunt undeva între... + între valorile propriu zise și convinge. + Așa e, pentru că ele se exprimate în formă de convinge. + Da, pentru că valorile se exprimă prin seturi de convinge. + Hai să dăm un exemplu, știi? + Într-un important libertate. + Ok. + Valori a mai libertate. + Și cum o știi, criteriu este, cum știi tu că ție se îndepl +inește această valoare. + Ce trebuie să se întâmple ca să trăiești libertatea? + O să dau niște prime cuvinte și o spun, bă, spirit liber, + eu vreau să mă manifest, vreau să creez. + Uite, și când spun creez, mi se face pielea de găină, + pentru că în cazul meu libertatea de creație + e mai importantă decât libertatea de deplasare. + Și vorbesc acum cu pielea de găină pentru că eu am făcut ex +ercițiu ăsta și eu știu că asta e important pentru mine + și eu știu că tu nu mă poți îngredi libertatea închizându-m +ă într-o casă. + Poți să îngredești libertatea dacă nu mă lași să mă exprim, + dacă nu mă lași să povestesc, + Dacă nu mă las să împărtășez gândurile mele ca să se întoar +că prin feedback înapoi. + Că te leagă cineva de mâini să nu scrii, știi? + Da. Deci să mă lege de limbă să nu povărvi, este mai dur + pentru mine decât să mă închid într-o casă. + Nu nimic, că vorbești în gând. + Știi? Da, vorbești în gând, dar în cazul libertății de crea +ții ai nevoie de un feedback din exterior. + Și atunci ai nevoie de aspectul ăsta conversațional. + Și atunci creativitate. Și după aia vine o convingere și + spun, + Când creez în timpul meu un stare de flux, sunt cel mai fer +icit. + Și mă simt liber. + Și asta e deja o formulă prin care exprimi lumea, explici l +umea. + Da, și intră în setul meu de convingeri, care susin la fel + cum picioarele acestei mese susin tăblia, susin valoarea an +umite libertate. + Și e diferit la fiecare om. + Și fiecare valoare se bazează pe mai multe asemenea conving +eri care derivă din ea. + Se pare că sunt undeva între 10 și 12, din care 3-4 sunt + absolut chei. + Ei, asta știu de la John Grindle și Judith Deloze, când am + lucrat cu ei în diverse momente din viața mea. + Deci, asta-i partea de motivatie si mindset. Elementul + central al motivatiei este sistemul de valori. + Top doua valori reprezinta valoriile tale identitare. De f +apt, in coaching si in consultanta, acolo caut. + Si intrebarea cheiei este, ce e atat de important pentru t +ine sau te definesti atat de mult? + Inchide as fi dispus sa lupti pana la capat pentru asta. + Și omul spune, sau facem un exercițiu și extragem cele două +. În mintea mea prima și a doua este un 20%. Prima contează + cu 80%. + Tu de acolo poți să-ți vezi conflictele interioare, adică + pe unde pierzi energie. + 100% da. + Pentru că dacă sunt conflicte între valori, că pot să fie. + Una să vină din interiorul tău și mai vine una aplasată din + exterior, știi? Adusă cu forța și introdusă în sistemul tău +. + Sunt vreo patru modalitati prin care valorile pot sa intre + in conflict, asta invatam in Lab Profile, chiar daca tot am + vorbit atat de mult de Lab Profile. + Da, si mie mi se pare ca ar merita un pic sa prezint + projectul, stii? + Da, as lansa aceasta provocare, oricine din public sau din + audinta. + Pentru ca e foarte conectat cu NLP-ul. + E foarte conectat cu NLP-ul, este ce m-a scos pe mine din + depresie in meseria asta si o sa inchid bucula imediat. + Să-ți termin cei 6M. + Deci, ăștia-ți primii 3M. + Identifici valorile, identifici setul de convingeri care te + ajută să obții rezultatul. + Nu setul de convingeri care, așa, când stai tu la Netflix, + ai niște convingeri. + Care sunt legate de direcția în care vrei să mergi. + Da, de ce îți propui. + Și testezi că ai forță de mobilizare și dacă n-ai, ritual +izezi mobilizarea. + Adică o întrenezi. + Da, vreau să fac o distinție între obiceiuri și ritualuri. + Te rog. + Pentru că am înțeles în sfârșit, după ce am predat 14 ani + în bootcamp, + eu am o tabără pe care o fac în fiecare an, o fac de 24 de + ani, + și care e un proces transformațional în care de inspirație + în LEP, dar cu multe altele, + în care am ajuns acum să avem procese original create acolo +, + împreună cu cursanții de lungul timpului. + Anul ăsta e ediția cu numărul 100. + Anul ăsta o să fie 100. + La mai mare. + Am avut ani în care am făcut 8 sau 9 astfel de taberi. + Acum facem una pe an maxim, două. + O să fie ediția cu numărul 100 anul ăsta, în iulie, între 5 + și 11 iulie. + Închidem o pensiune la munte, pe lângă Castelubran, și avem + o săptămână hiper intensiv, așa cum cred eu că trebuie fă +cut. + Da, da, da. + Bun, închid paranteza. + Mobilizarea am predat despre ce înseamnă physiological + shift și-a mai departe, ca un ritual, vreo 10 ani de zile. + Anul ăsta apare la Harvard o carte care confirmă, ce am + predat eu intuitiv vreo 10 ani de zile, + și anume că secretul nu sunt obiceiurile, sunt ritualurile. + Și-a diferență, sunt două diferențe fundamentali între ob +iceiuri și ritualuri. + Obiceiurile, și e foarte important să spun asta și cred că + va fi unul din highlight-urile acestei întâlniri, + obiceiurile sunt menite să prezerbe energie. Ritualurile + adaug energie. + Adică aduc ceva din exterior. + Da, suplimentează nivelul de energie. + Obiceiurile a mă spăla pe dinți nu mă face să exult, nu mi- +a duci entuziasm, dar îmi ține dinții sănătoși și îl fac + mindlessly. + pentru că așa am învățat și pentru că mi-am intrat în sânge +. + Dar nu îmi dă energie. + În schimb sunt ritualuri pe care, dacă le instalezi corect + în viața ta, + pentru tot restul vieții tale o să-ți adauge energiei la + energia pe care o ai în momentul respectiv. + Extrem de valoros și de important. + Numărul 2. Ritualurile sunt meaningless, obiceiurile sunt + meaningless, ritualurile sunt meaningful. + Cu alte cuvinte, eu pot să am obiceiul să mă rog în fiecare + sau să meditez în fiecare seară, + dar pot să am ritualul să mă rog sau să meditez în fiecare + seară. + Și diferența este de cât meaning este asignat, câtă semn +ificație este atașată de comportamentul în sine. + La mine ajunge cu de ce o fac, să găsesc motivul dincolo de + mine, superior mie. + Ce e interesantă e că tu poți să ancorezi + prin simbolistică + acest meaning și chiar dacă nu te mai gândești la el, + el se manifestă + atunci când tu faci ritualul. O să dau un exemplu. + Eu de 11 sau 12 ani de zile, în fiecare dimineață, + tem de 3 luni pe an, + interesant că-i 3 luni pe an, + scriu într-o agenda + ritualic niște lucruri. + Se numește Jurnalul Devenirii. Am și o variantă pentru ant +reprenorii asta pe care am adus-o aici. + Se numește Agenda Antreprenorilor. E un pic mai pragmatică. + Dar principiul e același. Și în fiecare dimineață deschid + agenda respectivă și răspund la niște întrebări. + Întrebările alea au fost gândite inițial de către mine în + urma unei cercetări ca să mă pună într-o stare bună. + Scopul este să mă pună într-o stare bună. + Dar ghici ce? S-a ancorat atât de mult, încât când deschid + jurnalul + și pun mâna pe pix, + deja se schimbă stare. + deja într-un flow urmează să mă pun în stare bună, înainte + să citesc primă întrebare. + Sau să mă gândesc la prima întrebare. + Și ăsta e un exemplu de ritualizare. + Și atunci merită înțeles că, + dacă în loc să instalăm obiceiuri, + ritualizăm niște comportamente pentru tot restul veții no +astre. + Există o limită, un nivel la care putem fi atât de ritual +izați pe plus + încât să fim feriți de tot felul de interferențe energetice + negative din jurul nostru. + Și îți vorbește o persoană care are nevoie de asta. + Eu sunt nepot de preot, eu am văzut ce înseamnă munca asta + în care tu te încarci pe negativ fără să-ți dai seama, + neavând suficiente sistemii de protecție. + Și ritualurile fac asta. + Crează aceste protecție. + Și foarte important de-ați văzut. + E interesant, pentru că ritualul vine din sacrificiul. + Sunt similare. + Gândește așa. + Teoretic, noi sacrificăm ceva în cadrul unui ritual. + Gândește așa, că sacrificiul, care-i sensul sau semnificaț +ia unui sacrificiul? + Eu videz ceva din viața asta, pentru a face loc să intre + altceva. + să mă umplu de ceva pe un nivel mai înalt. + Am vidat ca să pot umple. + Ăsta e sensul filozofic sau simbolic a idei de a sacrifica + ceva. + Renunț la ceva ca să fac loc pentru a primi ceva better, ce +va mai bun. + Și ajung pe principiu ăsta la regula aceea, + cu o acumulare cantitativă va duce la un salt calitativ, + pentru că ritualul în final asta va face, va acumula cant +itate, + energie vorbesc, care va duce la un salt calitativ. + Foarte fain. + Ca sa-ti raspund la intrebarea de ce fac 3 luni pe an, + un alt lucru important este ca obiceiul devine mindless + pe cand ritualul il astept sa-i vina randul ca sa-l faci. + Eu 3 luni pe an la trecerea la 9 an, + de ziua mea, pe 19 noiembrie, incep sa scriu si scriu 3 lun +i. + și scriu top 10 dorințe pe care le am cu termen de realiz +are cu perspectivă temporală tot mai lungă. + Asta predau în programul meu Ture Inventat de ani de zile + și sunt mii de oameni la momentul ăsta care și-au ritualiz +at clarificarea misiunii + indiferent că ai o idee vagă sau n-ai nicio idee, va funcț +iona. + Funcționează în 30 de zile. + Eu scriu 90 de zile pentru că sunt ani în care s-a atât de + debusolat încât am nevoie de un timp mai lung. + Și am constatat că 3 luni pentru mine e din categoria bă, m +-am încărcat sub toate aspectele cu acest ritual. + Și de ce îl întrerupi? + Păi îl întrerup pentru că la finalul celor 90 de zile, une +ori 60 de zile în anumite ani, dar prefer 90, + Eu din cele 10 dorințe pe care mele am scris sunt fiecare z +i cu termen de realizare 3, 5, 10, 15 ani. + Secretul e să nu fie mai scurte de un an. + Alea nu mai sunt obiective, nu e asta. + Dar îmi scriu dorințe la început. + Și după aia le transform în obiective anuale pe top 3. + Și ca să pot să ajung la rafinarea idei de top 3, + eu am constat, că nu vreau să forțez procesul, am constatat + că 90 de zile e un orizont de timp care îmi permite să fac + asta. + Poate adăugând faptul că de 10 ani de zile lucrând cu ant +reprenori, + orizontul de timp de 90 de zile este cel mai bun orizont de + timp al gândirei antreprenoria. + Și cred că mai e încă ceva acolo, s-ar putea să fie doar + presupunerea mea, + dar un ritual care devine o rutină... + Bingo! + ... își pierde din sens. + De asta eu aștept toamna... + ... să cumva să-ți fie poftă. + Da, pentru că mă voi reîncărca. + Există și ritualuri zilnici, să nu înțeleagă lumea greșite. + Există și ritualuri zilnici. + Poate fi un ritual zilnic sau poate să fie o injectie cofe +ină, adică un obicei. + Dar ce face diferența? Cum poți tu ritualiza super simplu? + Sunt două elemente, ancora și simbolul. + Și simbolul nu vine singur, trebuie să-l găsești. + Da, deci ancora... Care e diferența? + Encora este... Beau cafeaua, de exemplu. + Din ce ceașca o beau? În ce loc? Cu ce lumină? La ce oră? + Aia e ancora de spațiu. Pot fi seturi de ancore. + Simbolul este... am o imagine, am un artefact pe care l-ad +aug și care îmi permite să mă pun în stare mai ușor, + dar și pentru că e încărcat cu simbolistică, nu doar pentru + că e un obiect. + Să poate să îns fie de ceva de genul... am primit cana asta + de cafea de la cineva care simbolizează pentru mine ceva... + Diferența dintre ancoră și simbol + este că simbolul este mult mai încărcat spiritual și filoz +ofic, + iar ancoră poate să fie doar un obiect care îți activează + percepția + pentru a te pune în stare respectivă. + Deci, ancoră și simbolul sunt elementele care te trag către + ritual + cu condiția să le instalez corect și să fie premeditat. + Pentru mine, jurnalul care arată într-un anumit fel, + care este tot timpul același, care e fresh, care are pagini +le, textura într-un anumit fel, + Pixul cu care scriu sunt elemente care îmi ritualizează + procesul de scriere. + Că la început scrieam pe niște foi a patru. + Știi? + Și obiceiul de a scrie era și pe foile a patru, + dar nu era la fel de încărcat cu energie cum este cel + ritual. + Știi la ce mă gândesc? + Sunt probabil multe asemenea ritualuri pe care oamenii le + au și îi blochează. + Pentru că pot să aibă și efect negativ. + Dacă, de exemplu, ei încarcă o anumită întâmplare, un anum +it eveniment cu o ancoră negativă, + îi dau o semnificație negativă și trebuie să o facă totuși. + Uite, aici, apropo de asta, că suntem încă la M-ul, numit + mobilizare, că aici merită ritualizat. + În cartea asta, cum mi-am schimbat viața în patru zile? + Am scris-o împreună cu Cristian Unețiu, care e mi-e bun pri +eten, și cu Simona Macovei, + care e o scenaristă de telenovele foarte dăruită. + A fost un bestseller peste noapte. + Într-o două luni de zile a ajuns pe la 10.000 de zile. + Aștii, mi-a povestit Cristi de experiența cărțiului. + Deci aici vorbesc despre cele trei autosabotaje. + Și eu consider că multe din autosabotaje nu sunt neapărat + din zona de convingeri sau motivații, + sunt din zona de mobilizare. + Și cele trei autosabotaje sunt procrastinarea, perfecțion +ismul și pervertirea. + Procrastinarii știe toată lumea ce înseamnă amâni, amâni, + perfecționismul e tot o formă de amânarii, dar îi amâni dez +nodământul. + Adică ceea ce face un perfecționist este că verifică, ver +ifică, verifică până cât trece deadline-ul. + Iar pervertirea este super șmecheră, e cea mai machiavelică + modalitate de autosabotaj, + pentru că tu faci o chestie fiind ocupat, spunându-ți în m +intea ta că acționezi, dar te va face altceva decât trebuie. + Asta e pervertirea. + Ei, unde vreau sa ajung, este ca tu poti ritualiza astia + trei elemente. + Nu pot sa fac chestia asta ca am altceva de facut. + Da, da, da. Si fac cu prostie. Fac ceva ce mi-e confortabil +, sau ma faci sa ma simt safe, in loc sa fac ce trebuie. + Stii, am de da 10 telefone, dar raspund totusi la un mail. + Mai bine sa ai degeaba. + Pentru ca tu, de fapt, raspunzand la mail, am forcez tipar +ul de pervertire din interiorul tau. + Si atunci, tu poti... si am facut de multe ori in sesiunile + de consultanta si coaching cu antreprenori treaba asta. + Hai să vedem unde este blocajul tău principal din astea tre +i, pac pac, am văzut care. + Ok, cum pot instala un ritual care previne tiparul de autos +abotaj? + Cum pot, de exemplu, dacă tu ești tipic la antreprenori per +vertiți? + Da, da, trebuie să dau telefonul ăla important, dar trebuie + acum să văd dacă mai este hârtie. + Trebuie să facem o ședință. + Da, da, da, fac întâlnirea asta și după aia dau telefonul ă +la important și după aia constat că nu mai am energie, că mă + e nervat cu tare în ședințe, etc. + Și întrebarea e care e ritualul prin care tu faci... + Dau exemplu cu ultimul antreprenor care am lucrat și care + spunea + Bă, când trebuie să fac sport, default modul la mine este + că dau un telefon + Mi-am aduc eu aminte... + Că poate îmi găsește ăla o problemă + Mi-am aduc eu aminte la ora aia că trebuia să-l sun pe cut +are + Și pentru că trebuia să-l sun acum, că după aia uit + Da, da. + Si i-am spus asa omului respectiv, + bine, a fost un dialog de coaching, nu i-am zis, i-am + extras. + Da, da. + Cum ar fi daca, de fiecare data cand iti vine in minte sa + suni, + asta devine o ancora, ca sa pui mana pe gantara sau pe ad +idas sau whatever, + avand un ritual de 2 minute de activitat fizica. + Deci poti sa suni dupa 2 minute, dupa 2 minute poti sa faci + ce vrei tu. + Ca nu o sa se intample nimic mai grav, stii? + Alea două minute de activitate fizică sunt ritualul tău de + pregătirea telefonului, a sunatului. + Și am instalat ritualul cu ancoră, cu simbolistică, cu un + pic de meditație hipnotică pentru a avea și vizualul intern + pentru treaba respectivă. + Și omul respectiv mi-a scris acum recenzi, zici, băi, nu-mi + vine să cred, am făcut mai mult sport decât în ultimii cin +ci ani. + Pentru că două minute plus două minute plus două minute ad +unate, la o gusă în păscura, să facă treaba asta. + Și, de fapt, o ritualizare a procesului, eu presoasiune, d +acă tot vorbim de treaba asta. + Tu ritualizezi ce se întâmplă exact înainte de momentul în + care este momentul să faci ce-ți place. + Sau vrei să faci tu ce-ți place. Pentru că tipul este + foarte relaționist. + Este unul dintre cei mai mari connectori pe care ii cunosc. + Te iambrati, te iubesti, stati prieteni, leacati relații. + Acolo se consuma mult timp. + Da, asta face el ca genialitatea lui, dar a capatat proporț +ii, nu poate să scada în greutate, are și el spre 50. + Și atunci avea nevoie de ajutor cu chestia asta. + Și am ritualizat ce se întâmplu fix înainte și asta e + foarte NLP-like. + Da, da, da. + Că în momentul în care înveți NLP, asta e important să spun +. + NLP-ul, cum zice Bandler, este + an attitude that lives behind the trail of techniques. + Adică lasă în spate, atitudinea fiind modeling-ul, + și lasă în spate un set de tehnici, dar tu în momentul în + care înțeles principiile, + tu poți lucra + fără tehnică. + Fără să ai tehnică X sau tehnică Y. + Numai că e bine + să duci tehnicile cantitativ + până la un nivel de standard minimal, + ca după aia să poți să-ți faci tehnică. + Ideea e să nu pui floricele înainte să înțelegi bază. + E necesar că la început să faci tehnici ca să-ți dezvolți + și convingerea că apar schimbări. + Și că poți să faci schimbările respectiv. + Păi, nu mai e necesar tehnică în sine. + Să-ți termin ceilalți trei. Ceilalți trei M sunt externi. + Să referă la ce trebuie să se întâmple în exteriorul tău + pentru că tu îți faciltezi schimbarea. + Adică în momentul de față coboară și ceilalți trei din maș +ina aia + Ca sa scoata masina din... + Sunt pingotosi. + De masina metaforii, reprezintă inertia. + Primul M, extern, il mai numesc eu Mastermind sau membri + cheie a echipajului. + Cu alte covinte, tu ai în jurul tău niște oameni cheie care + susțin procesul de schimbare, + care hrănesc schimbarea, care nu se opun schimbării, care o + facilitatează. + Și tu îi poți selecta într-o manieră cât să poate de + strategică. + să spui, bă, ăsta e un om pozitiv, ăsta e un om priceput, ă +sta e un om sfătuitor, ăsta e un om performant. + Am nevoie de ăștia, patru, cinci, doi, șapte, șase-șapte o +ameni, care să fie cei care susțin schimbarea pe care tu v +rei să o faci. + Literal, îi folosesc asta ca un tool de coaching. Eu am o + certificare de coaching, se numește Nexus Coach, + unde Nexus înseamnă Insight sau AHA, sau Confluență, cum sp +uneam mai devreme, + și e un proces de căuci în care folosește această modal +itate + imediat și să identifică soluția. + Deci, ce ai tu de făcut, ai de trezi de dimineață. + Ok, hai să vedem care-i sistemul celor 6M + care țieți, facilitează trezi de dimineață. + Cum stăm cu motivația, cum stăm cu mentalitate, cum stăm cu + mobilizare. + Și cine vine să arunce cu găleata de apă pe tine. + Da, cine susține treaba asta și cum elimini interacțiunea + celor care nu susțin. + Da. + Ai oameni care te iau la mișto chestia asta? + Nu vorbi cu ei trei săptămâni, + cât durează ca să începi să obții progres pe domeniul + respectiv. + Cine-i coach-ul tău pe somn, pe trezi zi tu dimineață? + Cine sunt oamenii din familie care ar putea să se încuraje +ază și ei dimineață odată cu tine? + Cine poate să vină cu tine la alergat imediat, ci te-ai tre +zi toate ori? + Să știi că, în punctul ăsta, foarte mulți oameni îl uită, + să-și găsească o rețea de suport care să-i sprijine în sch +imbarea pe care ei vor să facă. + Cum spuneam mai devreme, traim cu percepția că una sau două + chestii ce trebuie să faci. + Motivația. + Motivația. + Nu trebuie motivația. + Ok, hai ma motivat. + Ok, știi, ține 3 zile ca ta ține motivația. + Da, da. + Bun, al cincilea sau mă rog al doilea, depinde cum numeri, + dintre cei 3 externii al doilea este foarte interesant. + Este metoda adecvată. + Deci, am place să dau exemplu cu dietele. + Nu toate, nu e o singură dietă pentru toți oamenii. + Nu toate persoanele beneficiaz la fel de un anumit tip de + dieta. + Si atunci e nevoie, in functie de cine esti tu, in ce + moment in viata ta esti, de personalitatea ta, de stilul + tau, + sa ai tipul de proces adecvat pentru a obtine, optim, cea + mai bun resultat. + Și observ că e legat un pic mai sus de membrii, echipe de + suport sau de mastermind, pentru că acolo dacă ai un coach + foarte priceput care înțelege și psicologie, nu înțelege + numai mecanică. + Bă, așa se face. + Metoda prin care tu ajunge acolo sau mecanica prin care tu + ajunge acolo o adaptează la ce ai tu nevoie. + De exemplu, eu am schimbat un instructor la sală pentru că + era prea dur cu mine și am învățat și eu din procesul ăsta. + Am avut procesii de conștiință, de ce l-am schimbat, că mă + alint, că nu trebuia să schimb. + Dar după aia am înțeles niște lucruri și la următorul inst +ructor ne-am zis așa. + Zic bă, fii atent. Eu am nevoie primele 15-20 de minute să + fiu lăsat în pace. + Să mai întru o veri de fire, mă pui pe bandă, să alerg, nu + vii și îmi spui mușchiul ăla, definiești-l, ține-mă în sp +ate când faci flotări, + Dacă fii și mă bombardez cu cele mai buni intenții și cele + mai buni sfaturi din lume, nu se funcționează că nu m-am în +călzit suficient mental pentru subiectul respectiv. + Tu poți să fii smălași în pace 20 de minute și după aceea, + în ultimele 20 de minute, să fii cu adaus de tehnică și met +odă, că atunci sunt încălzit. Asta funcționează la mine. + La tine. Altul poate vrea alt fel. + Altul vrea să fie pușuit, altul vrea să fie și mai lese fel +. + pentru ca eu studiez lucrurile astea si cu asta ma ocup si + sunt o fire extrem de curiosa despre inclusiv cum function +ez eu, am putut sa-i spun asta omului. + Dar nu toata lumea poate. + Cineva care nu e atat de atent la reactia sa interna, nici + nu constientizeaza de unde ii vine disconfortul. + Si la tribui zice, ba pentru ca ma duc la sale. + În bacăcioarele și nu mai fac. + Și atunci, e foarte important de găsit acel mentor, coach, + expert, specializat consultant, cum vrei să-l numești, + care te citește și zice, a, pe asta trebuie să le iau mai a +șa. + Și el, cunoscând tot ce trebuie ca metodologii, poate + selecta metodologia, poate personaliza pentru nevoile tale. + Ce aud eu aici este faptul că pentru a putea să produc sch +imbarea asta, am nevoie de o atenție sustinută pe interiorul + meu. + Am nevoie să fiu atent la mine, pentru că tu ai putut să + faci lucruri ăsta pentru că ai fost atent la tine. + Da, asta dacă ești foarte individuali oriente, adică ai tip +ari intern, cum spunem noi în le profile. + Dar aia trei factori intern, motivația, mentalitatea și + mobilizarea, aia trei vor trebui lucrați primii, sau vor + trebui lucrați dacă preferi, ala lor. + Da. + Și acolo ai foarte multă implicare. + Când vine vorba de exterior, tre' să ai, + în primul și în primul rând, capacitatea de a fi strateg în + selecție. + Adică e omul strategic, îmi alegă aștia 3-4 oameni în grup +ul de suport, + mai ales dacă schimbarea e identitară, dacă schimbarea este + radicală. + Apropo de cartea asta, decizii radicale, că asta înseamnă. + E vorba de decizii care te schimbă la nivel identitar, de a +ia se radicală. + Deci dacă schimbarea este radicală, ai nevoie de a alege o +amenii din sistemul tău suport, în așa fel încă să fie potri +viți pe termen lung să susțină schimbarea. + După aia metoda sau mecanica trebuie aleasă adecvat și + personalizat pentru nevoile tale. + Și numărul 3 este mediu, vorbirem despre el. + Și anume, în ce loc, sau dacă vrei contextul, în ce loc, la + ce moment... + Și aici sunt implicate ritualuri. + Da. Ritualul este implicat și la mobilizare și la mediu. + Da. + Pentru că dacă îți faci un grafic, o să vezi că motivația +... + E interesant că ritualuri le unesc cele două elemente at +unci. + Absolut, da. O să vezi că motivația și mentorii, când faci + intern și extern sus, + ai motivația și mentorii. Asta înseamnă că de foarte multe + ori motivația ta + este dată de sistemul tău de valori și de oamenii pe care î +i oglindești, + pe care îi ales să fii în jurul tău. + ca așa ne formăm în familiei. + Da, așa e. + Suntem copii, luăm motivație de... + Valorile le învățăm. + ...me admirăm părinții. + Și după aia, metaforic vorbind, + părinții sunt aia care știu mai bine să facă decât noi ce +... + Deci, eu am sărit cu parașuta, + eu trebuie să fiu încrezător în AIA-2, + cu echipierea mei, și să zic, + bă, frate, ăștia știu, eu îi admir pentru câtă fermitate și +... + Liniște de înesprează. + La un nivel psihanalitic erau părinții în acel moment. + Deci atunci motivația și membrii sunt oarecum în paralel + din punct de vedere framework. + După care mentalitatea și mecanica sau metoda e în paralel. + Degeaba știi pașii dacă nu ești convins că pașii funcțione +ază. + Și atunci ele să leagă în paralel, în interiorul cu în + exteriorul. + Iar jos am mobilizarea în mediu. + Dacă vrei mobilizarea, este verbul din context. + Pentru că în mediu eu am locul, spațiu și cine altcineva + mai e implicat care să mă ajute, că poate să fie oricine, + poate să fie inclusiv cineva care face liniște. + Da. + Nu? Mi-a creat condițiile, gândiți-vă la asta. + Condiții. Mediu înseamnă condițiile ideale, optimale pentru + ce vreau să realizez. + Și atunci, când am toate elementele astea, după aia pot să + spun, bă, acum ce mai am de făcut, este să-mi amintesc să + fac. + Pentru că tot tu concure. + De-așa-i ușor să o faci. + Da. + De-așa-i ușor. De-așa-i elementul ăla de fără efort. + Effortless excellence. De-așa-i spun, excelență fără efort. + Ce vreau eu să subliniez este că toți acesti factori pe + care tu i-ai identificat sunt aproape obligatoriu + dacă vrei să faci un lucru și să faci o schimbare fără e +fort. + Eu îmi dau un singur exemplu. + Când mă apuc să scriu, că scriu un articol, un newsletter, + stinc becurile în camera, + trag părdelele să fie doar o penumbră. + Dacă e multă lumină, nu vine inspirația. + Nu intră în stare de flux. Am nevoie de penumbră ca să int +ru în stare de flux. + Altcineva nu are treabă cu chestia asta. Eu am nevoie de aș +a. + Tu poate scrie, ai nevoie sa fie plin soare. + Absolut, da. + E foarte interesant ca toate aceste detalii, in momentul in + care le respecti, + te sprijina in schimbare, te sprijina in atingerea obiectiv +ului. + Nu le respecti, te sabotelzi. + Si mai ales daca e ceva de care vei beneficia pe termen + lung, are tot sensul din lume + sa faci munca asta initial. + Imi place mult conceptul asta de adauga ritualurile in tot + procesul acesta. + E ceva nou pentru mine. + Și din nou nu-i despre obiceiurile. + Obiceiurile îți prezerbă energia, dar nu-ți adaugă. + Și obiceiurile sunt meaningless. + Nu mai înseamnă nimic obiceiurile. + Sau ca să însemne, trebuie să vii cu forță cognitivă înapoi +. + Să spui, stai mă puțin, de ce fac eu asta? + Care-i motivul? + Eu am o rituală care se numește + Dacă n-am copii sau n-am sarsanale, urc la etajul 5 pe scă +ri. + De 10 ani îl am. + Nici odata, cand am intrat in bloc si vad scariile si lift +ul, care este la distanta de jumat de metru, aici e lift, a +ici e scariile, niciodata n-a fost meaningless pentru mine. + In momentul in care vad scariile, vad scariile pentru mine + inseamna health. + Cand vad scariile inseamna sanatate. Eu nu vad scarii, eu + vad cresterea nivelului de sanatate. Asta vad. + Și spun cu mâna pe inima, pentru mine e ritualul de gâtului + pe scări. + Are două condiții, poate trei, când liftul e stricat, + are două condiții în care nu se întâmplă. + Și anume sunt cu copii și nu vor să urce. + Am copiii mici. + Foarte bine că am copiii mici, mă țin tânăr. + Și numărul 2 am ceva greu de cărat + și nici măcar condiția că liftul merge mai repede că e la + partea... + Nu, eu pot demonstra că pot să ajung la etajul 5 odată cu + liftul. + Deci aia pică. + Deci, simbolistică, semnificație bună, pozitivă, de fiecare + dată la rituale este reîncărcată. + Știi ce e interesant? Că la ritualuri, dacă adaugi simbol +istică care are legătură și cu arhetipuri, cu subconștientul + colectiv, + deja probabil că forța lor e mult mai mare. + Da, eu cred că din lumea aia sunt. Cred că simbolurile sunt + portaluri către energie arhetipală. + Către o energie din asta ancestrală care mișcă lumea. + Și simbolul este doar o formă care îți dă acces acolo. + Adică e senzațional. Noi lucrăm în bootcamp cu patru arhet +ipuri, în public speaking. + Lucrăm cu cinci arhetipuri. Și oamenii își schimbă energet +ica aproape instantană. + Arhetipurile sunt ingrediente pe care noi le folosim psih +ologic pentru diverse lucruri din viața noastră cotidiană. + dar sunt ca niște ingrediente. + Adăugăm ca să obțin ceva, adăug arhetipul ăsta, + energia de la celălalt, de la celălalt arhetip. + Iar în leadership, de exemplu, care este, + are, una din principale mele arhii de specialitate + când lucrează keynote speaking în corporate, + când țin prezentări la management de companii, + în leadership este foarte simplu de lucrat cu arhetipuri, + Adică e un shortcut. + Poți schimba o abordare de tip leadership doar modificând + energia arhetipală din care să manifeste leadership-ul, + iar în leadership cam trebuie să ai acces la toate dacă v +rei să fii un leader bun, pentru că ai de lucru cu tot felul + de oameni. + Andy, o să-ți amintesc, te rog să ne povestești de Lab Prof +ile. + Da, două lucruri ți-am rămas, dar o să spun că, făcând + training de 27 de ani, + Nu-mi place să nu închid bucle. Unul dintre ele e legat de + Bundler și Dilts și unul de la Profile. + Deci ideea a fost așa că a doua oară când am ieșit în stră +inătate am fost în America la Santa Cruz și am făcut aceașco +ală numită NLP Practitioner Santa Cruz, 21 de zile fără pauz +ă 14 ori pe zi. + O fost un eveniment formativ în viața mea. Nu mai există la + nivelul ăla, nu se mai face așa. Acum e o săptămână, 10 z +ile, bla bla. + 21 de zile, fără pauză, 14 ore pe zi. + Cu demonstrații grele pe scenă făcute de Robert, senzație, + senzație. + Dar spuneam că Robert e foarte mult hard. + Și a doua oară, când am fost la Master Practitioner, tot 21 + de zile, + cred că au fost în 2003 sau 2002, deci iată, sunt 20 de ani +. + Și fiind nesătul, am bucuit Charisma Enhancement cu Bundler +, McKenna și Brin în Londra la o zi diferență. Și ăla era + nouă zile. + Trebuia să schimb ordinea lor. + Deci 21 de zile pauză care a fost de fapt avionul, nouă z +ile de Charisma Enhancement. + Diferența de energie, între și locul, și abordarea, m-a ru +pt. M-a făcut bucăți, m-a rupt în două. + Facilitatorul meu, de atunci nu m-am înțeles deloc cu el, v +eneam cu altă energie, cu open heart și așa mai departe, + și aștia erau tehnici, te fac, te rup, te schimb, te mod +ific, nu știu ce. + Da, foarte mental. + Da, plus ca principiul lor era, noi te... + Iti spunem ca esti foarte tare, dupaia iti spunem ca esti + foarte prost, si dupaia te facem la loc. + Si eu cand am venit de la Dilts, unde ranforsarea pe apreci +ativ... + Era si la Val, in grup, era John LaMare, atunci e clar. + Deci erau ei patri. + Da, da. + Si in momentul in care am venit de la Dilts, unde totul era + apreciativ, + primile doua zile, la Charisma Enhancement, era apreciativ. + Și zic, bă, super tare, m-am, extralorgenuare, sensațional. + Și după aia, cu toporul la temelie. + Deci, ne-o desfințat. + Nu ești în starii de nimic, nu, pă, vai de capul tău, + ești un distrus și nu știu ce, groaznic, groaznic, groaznic +. + N-am luat certificarea respectivă, adică, + contrar cu promisiunea pe care o făcută, nu m-am putut pune + la loc. + Și de atunci mi-am jurat, am zis, + În tot ce fac, absolut toate intervențiile mele vor fi cu ș +apte sisteme de protecție pentru client. + Pentru că eu nu știu după ce experiență vine, din ce + experiență vine clientul respectiv și absolut tot ce fac e + generativ. + Și asta am învățat de la Robert. Ce înseamnă generativ? + Intervenția generativă este acea intervenție în care tu nu + repari nimic. + Ceea ce faci este ca identifici o scantei, un taciune, su +fle pe el pana cand se transforme iarasi in flacara + si mistuie orice este demistuit sau depurificat in jur + si lucrez generativ. Lucrez cu ce-i bun, nu lucrez cu ce + trebuie reparat + si daca ce trebuie reparat este prea mult, atunci recomand + muncha terapeutica. + Si eu asta fac. Eu asa lucrez de 25 de ani. + Ca să-ți termin povestea asta, un an de zile n-am mai putut + să țin niciun training. + După întâlnirea cu Bandler. + Mi-au distrust timadății mele, m-au desfințat. + Me-au distrust timadății mele, m-au făcut zombie. + Deci nu mai aveam încredere să mă urc pe o scenă să vorbesc +. + Nimic. + Un an de zile am stat pe tușă în condiții în care am trăit + din economie, n-am făcut altceva. + N-am mâncit în altă parte. + Eu fiind exagerat de pasionat de lume. + Deci asta era acum 20 de ani. + Era in 2004. Anul de gratii 2004. + Intre 2003 si 2004. Deci din toamna al 2003 pana in primav +ara al 2004, + pana in vara al 2004, eu am fost zombie. + Da. + Si... + Inconfiri-mi experienta care am avut eu cu ei. Nu m-am las +at influentat, + dar tu inca erai in faza de inceput. + Deci, am făcut informare. + Da. + Eu m-am dus acum de câțiva ani de curând. + Da, știu cum ai povestit. + Și doar îmi confirm ceea ce am trăit și eu am perceput și + eu. + Omul e crazy. + Omul e crazy. + E un geniu? + Da. + E crazy. + Adică mă miro că acum Tony Robbins îl scoate în față și îi + dă platforma lui. + Omul e crazy. + Deci, a venit la trainingul ăla așa ca o poveste funny. + Acum era deja bătrân. + Deci, a venit în sală cu urmele și cu pansament de la perf +uzii. + A intrat deja numai... + Atunci a venit, avea niste inele cu cap de mort pe main. + Si el face acel Handshake Interrupt, ca il stii foarte bine +. + Si zici, si acum, ia mana, uita-te palma si nu stiu ce. + Si ia-l unu mana, eram in primul rand, eu eram in randul 3. + Ba, n-am sa uit ca traiesc momentul ala. + Si ia mana, si trozneste mana pe fronte si il lovesti cu in +elul si-ti sparge capul. + De cap. + Și tipul era cu mâna așa, cu mâna lui propriu. + Așa. + Și își tinea mâna așa și cu capul așa. + Și curgea de pe frunte sânge și ficurea de pe nas sângele. + Și ăstul a avut zero preocupare sub aspectul ăsta și l-a + hipnotizat în continuare vreo 5 minute sau cât durează aia. + Și după aia, i-a zis, acum trezi deștea jete de sânge. + Că tu ești normal la cap. + Era oameni ei acolo, știi? + Altă fază pe care am văzut-o... + Nu, n-am văzut-o. + Am investit cât fusesti cu o zi înainte sau cu două zi în +ainte. + La un moment dat în camera de training vecină, + erau niște uni care dădeau găuri cu burghiu. + Și ăsta ținea hipnoză ce făcea el. + Și la un moment dat s-oprește în mijlocul sesiuni hipnoză. + Adică n-a făcut utilization. + Am făcut 40 de zile cu... + Și folosești sunetul ăla ca să amplifici transa. + Am făcut formarea hypnotică cu Steven Gilligan, 40 de zile. + Și eu am făcut cu ei. + Deci știu un pic ce înseamnă și cum să folosești. + Și ea a înnustit un friend. + Ea un scaun de acolo, îl ridică și în locul unde era... + Destruge scaunul, sparge scaunul de perete, face scaunul bu +căți, + nu se mai audă nimic din partea aia așa, + și omul pleacă din sală, era ora 2 sau 3 în mijlocul zilei + și nu se mai întoarce. + Da, e tipic. + Recunoaște-n personașel. + Adică crazy. + Da, da. + Geniu. + Geniu și nebună în același timp. + Da, un geniu. + Așa e, asta e definiția in Bandler. + Pentru că fuseți e minfuzat cu metaprogrami și aici intră + în povestea cu le profile. + Și de ce... + Nu-i singurul motiv... + Tu știi că el predă doar vreo patru metaprogramme, deci nu + prea... + Știu, știu, știu, știu, da. + Din 60 câte sunt, 65. + Am intrat într-o zi pe site-ul lui Shelley Rose-Sharvey, pe + le profile, zic + bă, dacă aș face ceva, aș face un curs mic, + tocmai citisem cartea Cuvinte Care-Schiind Bumiță, aș face + un curs mic + cu cineva care să nu fie așa. + Vrei oameni sănătoși. + Da, și eram atât de stressat și eram în același timp foarte + supărat, + Eraam trist, ce fac eu cu viata mea? Că mi-am descoperit + simvocația. + Adică m-am chinuit pe primii 20 ceva de ani, că nu știam ce + vreau de la viața mea. + Și în sfârșit eram, băi, asta vreau să fac! + Ei, și mă apuc și... + Vezi, dacă toți or fi nebuni că asta... + Exact, pentru că știam că ea am învățat să ies și de la el. + Păi da, da. + Știi? + Și văd eu pe site-ul ăla, nu sunt prea practicat pe vremea + aia, + văd toți absolvenții de curs, le profile, le au trecut ac +olo + și marea majoritate dintre ei aveau adresele de mail. + Știi ce am făcut? Am trimis la toți. + Și, basically, am întrebat așa. + Asta e normal la cap? + Zică cum e cursul și zică dacă trenerul e normal la cap. + Da, da, da, da. + Știi? Nu au fost astea cuvintele, de asta am fost întreba. + Normal, da. + Am fost absolut șocat. + M-am zis, șocat. + În momentul în care am văzut răspunsurile pe care le-am + primit și au zis, + bă, e super prof, e super tare, e ce trebuie, are etică, + are și-a mai departe. + și mi-a făcut curaj și în 2005 m-am dus în Canada și am înv +ățat asta + și a fost transformațional pentru mine și îi datorez. + Efectiv îi datorez, lui Shelley și unul dintre coachii de + acolo, că o trebuie să fac terapie pe subiect. + Adică mi-a dat un coach, m-a desfăcut, m-a făcut la loc cum + trebuie. + Îi datorez faptul că m-am reapucat de treaba asta și + când m-am întors în țară, în 2005 aveam niște evenimente pe + care... + Aveam un eveniment pe care mi-l programeazam, i-am zis, fac + test. + Zic, cand ma intorc, cand fac evenimentul, si asa. + Si shockul pe care l-am avut a fost raspunsul salii pe care + l-am primit, erau vreo sute de oameni. + Raspunsul salii pe care l-am primit prin comparatii cu rasp +unsurile pe care le primisem cu + aproape un an inainte cand mai facem evenimente de la sali, + a fost un raspuns socant prin diferenta. + Nu mi-am dat seama, zic, bai, de ce raspund de salata de + pozitiv? + Primul meu gand a fost, s-o schimba ceva in Romania intre + timpul. + Adică nu asignasem de mine, dacă am dat seama analizând, z +ic, băi, și asta am și publicat în ultima mea carte care se + numește Business VIP, care, apropo, este un sistem dezvolt +at și pe bază de la profile. + E similar cu Tehnicianul, Menegerul și Antreprenorul Gerber +, dacă vorbim de antreprenori, numai că e mult mai versatil + instrumentul, pentru că nu se referă doar la antreprenoriaț +ii, se referă la formările echipelor și la fazile de dezvolt +are a bisului. + Am fost foarte mândru din instrumentul ăsta, pentru că de + 10 ani îl predau. + Motivul pentru care nu ți-am adus un exemplar e pentru că + am dat toate cărțile la lansare. + Îți amintesc, Iureu. + O mie de bucățile am dat la lansarele pe care le-am avut. + Am fost la Romenian Entrepreneur Tour și am dat cărțile + respective. + Dar ideea este că am scris povestea asta în această ultimă + carte, a 27-a carte, + despre ce am semnat pentru mine să mă întorc în țară și cu + alte filtre să predau publicului + și din cauza predării prin filtrele pe care le-am învățat + în Le Profile, nivelul de conectare m-a transformat dintr- +un profesor + într-un friend pentru oamenii din sală cu tot ce vrei, cu + toate rezultatele pozitive. + Asta înseamnă când ai schimbat frame-ul mental celor din + sală. + Unul din lucrurile care l-am învățat a fost ăsta. + Oamenii când vin în sală, cei care au filtru intern, apropo + de le profile, filtru intern față de tine, n-au răbdare. + Cei care au filtru extern au. + Bineînțeles. + Deci tu ai timpul necesar ca să vorbești prin limbaj de su +gestionare care este tipic filtrului intern, adică scepticil +or. + Pentru că cei care sunt non-sceptici la adresa ta te aște +aptă să faci construcția inițială pentru a i-a duce pe scept +ici în barcă. + Eu asta nu înțelesesem. + În secunda în care am început să vorbesc așa, pentru că eu + tehnică de public speaking literal, + în momentul în care am început să vorbesc așa s-o schimbat + jumate din publică au fost câștigate, cealaltă jumate era + câștigat dinainte. + Și efectul a fost fabulos. + Cei care au cadru extern de referință, ei sunt câștigați în + momentul în care au cumpărat cursul. + Așa e. + În momentul în care au văzut afișul, știu că vor să vină ac +olo și că sunt deja deschizi. + Bingo. Pe de altă parte, dacă tu că știi ceptecii din sală, + eri de vin fanii tăi... + ...mult mai puternici decât cei care au văzut de extens. + Pentru că în secunda în care cineva zice, bă, ăsta, secie, + nu-mi place de el, l-am văzut acum cinci ani, îmi place. + Bă, dar a fost anul ăsta. Bă, dar tu, eu am fost anul ăsta. + Taci mă din gură, că nu știi de ce vorbești. + Știi? + Da, da, da, așa e. + Eu ii caut in sala pentru ca devin aliatii mei cei mai put +ernici. + Exact, si e un fenomen extraordinar de interesant de urmar +itii de folositari. + Si cum imi dau seama care sunt, ii provoc. + Prima faza este sa le zic ceva ce stiu ca o sa reactioneze + negativ. + Si atunci o vad din fiziologie. + Dar, cum zici tu, suntem batrani in training. + Rada acum la ce ai spus, pentru ca unul din cel mai amuzant + lucruri in sali + Este că primii 8 sau 10 ani, eu am crezut că dacă oamenii + dau din cap, + când sunt în sală, zic, bă, să ai mei. + Dar nu e deloc adevărat. De multe ori oamenii dau din cap + în legături cu dialogul lor interioar. + Bineînțeles, da, are nicio treabă. + Sau unul din stresurile mele inițiale în primii ani era câ +nd vedeam că era câte o persoană atât de kinestezică, + că nu reacționa deloc. + Iera totu' înăuntru. + Poker face. + Și ziceam, ai de cap, mă, ăsta... + Și-o fi dat seama că o-i fi greșit ceva și nu știu, știu. + Și, băi, am avut o fază, după un training din asta, + o persoană, trei zile, nicio reacție. + Deci, Iohannis e expresiv, știi, cam așa era, tipul ăsta. + Și după trei zile vine la mine și, zici, au fost cele mai + frumoase trei zile din viața mea. + Și omul era statuie. + Deci, am pățit asta cu Judith Delosier. + Judith Delosier, când am fost în... + ... prima dată în Santa Cruz, + eu, neștind, ne călătorează niciodată așa de mult, am fost + șucat de diferență. + Și fiind și un efort imens pe care l-am făcut, eram atât de + tensionat și nu mi-am dat seama că am făcut și insolații. + Deci am ajuns cu ziua de-aici, nu aveam nimic pe căvăt, am + făcut insolații. Și stăteam în primul rând zombie. + Băi, și după trei zile, vine Judith la mine și zice, ești + ok? Ești cam static, așa, nu te miști. + Și zic, băi, cea mai tare experiență din viața mea la care + Judith zice, mulțumesc că mi-ai spus asta, + Nu am să mai halucinez alte lucruri despre tine. + Da, mă deștie. + Autenticitate au. + Da, n-ai de unde să știi din ce lume vine omul, ce-i s-a + întâmplat, ce a trăit în spate. + Înainte de pandemie am fost în Germania și m-au întâlnit cu + Conir Ea Andreas. + Așa de tare m-a impresionat femeia asta. + Tot așa o autenticitate. Era obosită. + Și a venit și efectiv cu o voce din aia atât de blândă, + A spus, vreau sa va tin curs in continuare, dar ma simt ob +osita, dati-mi o ora sa ma duc sa ma udihnesc. + Stai seama ca nimeni din sala nu a zis nu, trebuie sa ne-ti + ia acum. + Da, stai aici si vorbeste. + Stai aici si vorbeste, stii. + Deci mi s-a parut asa o frumusete interioara, un suflet fr +umos, stii, un om ala. + Hai sa spun legatia asta de... + Vorbeste-mi un pic de curs, efectiv, da. + Imi spun de le profile. + O să spun și de tură inventată. Acest eveniment că îl țin + cu soția mea și care e o nouă etapă în viața noastră. + Spun de lab profile mai întâi. + Eu lucrez cu facilitatori și coachi pe care i-am format de- +a lungul timpului, zbor 50-60 în total. + Și am început să-i specializez. Câți va dintre ei sunt fani + lab profile. + Câți va sunt pe antreprenoriat foarte bun. Au și background +ul necesar. + Alții sunt pe bootcamp, pe dezvoltare personală, am facilit +atori, traineri și coach + de aproape 20 de ani, care vin every year, vin în program. + E foarte mișto și pentru mine e o imagine încărcătoare, câ +nd ai 60 de oameni în sală și ai 20 în față, + pentru că de fapt e percepția asta de trib, a venit măritul + guru și îți explică și nu știu ce. + Pentru că am depășit momentul ăsta în care era important + pentru mine să... + Nu știu ce... + Ce e interesant e că... + Eu am o convingere legată de training. + Convingerea mea este că nu contează cât ești de bun, poți + să fii și Tony Robbins. + Mai mult de două zile + nu ai suficientă varietate necesară, cum zice în LLP, + pentru a da o experiență de learning maximală. + Și dacă, idouă zile, este pentru că ai făcut mobilizări + extrem de mari, cum face Tony. + Adică ai ridicat oamenii, ai pus să sară și-am mai departe. + I-am descoperit o altă metodă. + Eu îi fac să plâng. + Mi se potrivește mai bine. + Deci, oamenii când vin la cursul meu, zic, am adus șerveț +ele. + Deci, în public speaking există această idee foarte validă + în speakingul profesionist. + Eu fac foarte mult public speaking profesionist. + Fapt din asta trăiesc la modu real. + Cealaltă sunt... + Plăcerile tale, ritualurile. + Sunt bucuriile mele, parte de contribuții, cred că e + important, continui să o fac. + Dar public speaking e zona foarte lucrativă. + Noi acolo spunem că trei lucruri pe care să le faci pe scen +ă pentru ca oamenii să aibă o experiență memorabilă, + să plângă, să râdă sau să gândească. + Ideal toate trei. + Si ideal intercalat. + Da. + Daca le faci pe toate trei, se intampla. + Dar exista a patra metoda. + Si a patra metoda este sa schimbi energiile arhetipale. + Ceea ce fac este ca eu imi selectez trainerii-livratori + pentru programe, + astfel incat sa am un mix de energie arhetipale bun + si o secventialitate buna. + Si atunci, un le profile e foarte interesant, pentru ca sp +ai spui de citipari + si eu lucrez de obicei cu 5 sau 6 trainerii. + Eu livrez din alea 14 tripari vreo 4. + Ceilalți vin și liverează 1-2, 1-2, 1-2, 1-2 și se schimbe + energiile arhetipale. + Și am văzut în certificarea pe care o fac la final cât de b +une și superioare sunt rezultatele față de livrarea cu un + singur trainer. + Fii el și Andy Sechei, uite-a? + Da, da, da. + Pentru că programul ăla are 4 zile. + Și în 4 zile ai nevoie de varietate necesară la livrare. + Astfel încât oamenii să simtă tot timpul mișcați, provocati +. + Nu pierde atenția. + Cea mai simplă formă de exprimat. + Iar ăsta e un training extraordinar de lingvistic, nu lingv +istic. + Și ai să fii fascinat să vezi că fiecare din trainerii mei + m-au văzut pe mine făcând foarte multe dinamizări. + Eu ca speaker sunt extrem de dinamic. + Deci oriunde mă duc, e probabil cel mai dinamic dintre + speakeri în sensul că îi pun pe oameni să facă tot felul de + chestii la fiecare cinci, zece minute. + Da, știu. + Admir asta la tine. + Oamenii au văzut chestia asta, ce fac? + O prelua modelul. + Și atunci eu știu că fii care vine cu câte un jumbo-șluc, + două-trei, și + experiența participantului este + băi, am fost imersat într-o poveste. + Adică eu nu știu când o trecu timpul. + Toți spun chestia asta. + În alea patru zile, știi? + Ce obținem la final? Două lucruri. + Numărul unu, o bună integrarea + mecanismului LabProfile, + care îți permite, în esență, să faci trei lucruri. + Numărul unu, să citești de omul + mult mai repede decat prin orice alta metodologie din cauza + acelui heightened awareness de care vorbeam. + Din pacate nu pot sa-l fac de cateodata pe an, asta e, + pentru ca am multe alte engagementuri. + 2. Iti permite sa vorbesti pe limba lui. + Ca asta fac metaprogramele, stii? + Iti da limbajul potrivit pentru a intra pe canalul percept +ual al unului in context. + Dar iti mai permite ceea. + Îți permite la nivel macro sau ecosistemic să faci interven +ții la grup. + Adică, tu înțelegi compoziția grupului prin prisma filtre +lor și zici, ok, aici trebuie să vin așa, să vin așa. + Și nu e numai lingvistic. + De exemplu, un om care are o anumită combinație de tipare, + dacă este într-un job care nu îi se potrivește, + tu poți să îi modifici structura jobului sau să-l muți pe + alt job. + În așa fel încât să se performeze mai bine. Și asta este, + cum să spun, + E sensational. + Și este ceea ce eu folosesc prin profilul VIP, de care sp +uneam mai devreme, + folosesc ca instrument de diagnose organizacională, când + lucrez în companii, astfel încât să restructurezi echipele. + Asta fac în special. + Deci asta face Le Profile. + Dar e interesant cum face. + Pentru că, în afara de Le Profile, eu am un sistem care se + numește Core Influence, + în care vin și spun, inclusiv pe baza acestei cărți și pe b +aza specializărilor mele în persuasione, inclusiv cu ceald +inii, + acest core influence sau ethical influence vine și spune, + le-profile-ul este o trusă de sculi, un tool, dar ai nevoie + de un framework. + Și închidem cercul în felul ăsta. Și framework-ul este așa. + E important să înțelegi că atunci când tu influențezi o + persoană la nivel de core, + adică la nivel de identitate, sunt ceopții în patru ele +mente at play. + Primul este contextul, + care este foarte bine explicat în lab profile. + Al doilea e setul de convingeri + pe care omul le are + și care definească inclusiv nevoile pe care le are. + Deci, eu dacă fac o vânzare, nu mă duc numai cu lab profile +, + eu dacă fac o vânzare, mă duc și cu + identificarea + Nevoie profunda el, valori si convingeri pe care omul + respectiv o are. + Numarul 3 este limbajul prin le profile cum comunic cu el. + Si numarul 4 este caracterul persoanei. + Pentru ca oameni au niste trasaturi de personalitate si + caracteriale de care merita sa tinem cont. + Modul cel mai simplu in care imi dau seama ce trasaturi de + caracter are un om este felul in care si-a construit brand +ul personal. + Și când te uiți la cum se prezintă persoana și care-i pach +etul complet, ai un set suplimentar de informații. + Când le pun pe toate astea patru, la un loc, deci contextul +, convingerile, canalele Lab și caracterul obțin un + framework de influențare, persoasione, negociere, comunic +are, complet. + din care LabProfile e o piesă de rezistență în a fi persuas +iv. + Dar nu este întreaga poveste și eu țin foarte mult la + aspectul ăsta. + Pentru că americanii sunt foarte pragmatiști. + Ei spun, asta e unealta, cu asta faci banul. + Tădia una un sistem poate fi extins. + De fapt, e un... + Și asta e adevărat. + Poți să vezi framework-ul din perspectiva sistemică, știi? + Framework-ul este un sistem care... + În careu e vezi deja granițele, știi? + Și explică lucrurile holistic, explică lucrurile cu tot ce + ai nevoie să știi sau să înțelegi, + nu doar parțial și dacă NLP-ul este foarte utilitarist și + aprecieze, nu oricum chestia asta, + ci face Ateu, care e celălalt pilon al dezvoltării mele, + este că îți dă o lată mai filozofică a lucrurilor și îți + permite să înțelegi... + Relaționări. + ...holistic cum funcționează lucrurile. + Ateul e capul meu, nelepeu-s mainile mele. + Tre' să vin și cu un pic de hart, în plan personal. + Ceea apropo de hart. + Am trecut în pandemie printr-o situație de criză. + Și asta vreau să-ți spun cum a apărut programul Ture Invent +at, pe care îl fac cu soția mea. + Și situația de criză care a fost... noi eram firmă de + organizare de evenimente, știi foarte bine, + aveam 17 angajați, tocmai ne pregăteam să decolăm, ne luați + un set într-o clădire de birouri, + că zicem, bă, 2019 a fost pregătirea trenului de decolare, + 2020 o să rupem tot, o să creștem 2x, 3x, 5x. + Ce nu aveam era prezență digitală. + Eu sunt nativ foarte bun pe scenă, în online s-o ținem mai + bună. + Deci literalmente Roxana are o energie care trece sticla, + Admir chestia asta la ea, mă bucur că îi place în filmul ă +sta. + Eu cred în programele hibride. Cred că partea de online e + necesară pentru a adăuga valoare, nu pentru a fi valoare. + Da. + Și m-am apucat și am scris o carte pe baza celor 20 de ani + de când fac bootcampul Self Mastery. + Primul bootcamp pe care l-am creat și l-am șlefuit și dez +voltat două decenii. + Și are o poveste întreagă în spate, e un framework cu patru + elemente care reprezintă, dacă tu vrei maestrie personală, + ai nevoie de astea patru lucruri. + Primul e selecția, trebuie să selectezi în ce domeniu. + Nu poți fi măiestru în orice domeniu, trebuie să selectezi + în ce domeniu. + Primianta toate materiile. + Da, al doilea este starea. Sau mobilizarea, dacă vrei. Tu + te poți mobiliza? + Dacă degeaba ai selectat domeniul în care vrei să performe +zi, că poate ai talent, dacă nu știi, stii pune-i în stare. + Vorba lui Brâncuș. + Lucrurile nu sunt greu de făcut, greu este până în starea + să le faci. + Știi? + Abea al treilea este structura sau metodologia prin care să + poți face asta + și după ce le ai pe astea trei ajunge la sinele superior. + Al patrulea S. + Deci, a autorealizare. + Da. + Ăsta e un framework de ture inventat. + Ce am descoperit după pandemie? + Noi am avut o situație foarte dificilă în pandemie + profesional și au apărut copiii noștri. + Simultan. + Ceea ce a echivalat cu o explozii nucleare la nivel de + familie. + Am ajuns, trebuia sa ne ajutam cu membrii echipei de suport +, care inseamna terapeut, duhovnic si a mai departe, + sa facem tot felul de cursuri ca sa ne reconstruim. + Ne-am reconstruit, ne-am luat treia si ceva. + Dupa care m-am apucat sa studiez sa inteleg mai bine ce e a +ia tranzitie prin viata. + Si mi s-au schimbat niste convingeri. + pentru că tranzițiile de tip identitar + alea scurte-s doi ani jumate + alea lungi, vorbim de studii științifice și de medii + alea lungi pot fi 8-9 ani + brusc m-am simțit norocos + în condițiile în care când am pornit am zis + bă, trebuie să rezolvăm în două stămâni că nu avem timp de + prostii + hai să ne lămurim, să ne armonizăm, să ne aliniem + și nu știu ce + după trei ani și ceva de + Reconfigurarea traseului, armonizări și așa mai departe. + Eu aveam oricum spin-off-ul ăsta cu antreprenori făcut deja +, + adică începosim să lucrez pe o firmă separată programele de + tip bootcamp antreprenorial. + Era o linie de business de care mă ocupam în principal. + Am lăsat-o pe Roxana să facă tot pe zona de bootcampuri și + self-masteri + și eu am apucat să fac exclusiv pentru antreprenori. + Adică am luat o linie de business studiând, am înțeles că + am făcut extraordinar de bine intuitiv, + chiar dacă nu a fost nu știu ce mare strategie. + Și acum suntem foarte bine în felul în care lucrăm, + ne susținem reciproc cele două organizații, + avem un business de familie cu două business-uri. + Și de aici ești pasiunea mea pentru ce înseamnă business de + familie + și care sunt soluțiile când intre în zone conflictuale + între areile de viață, cât de fapt asta s-a întâmplat. + Ei, unde vreau să ajung? + Programul ăsta tu re-inventat. + Ce a făcut Roxana? A luat cartea. + S-a uitat la C4S, era o carte de o stăcice de pagini, am + mai scris vreo 80 de pagini la ea, a venit cu propria ei v +iziune și a zis, băi, eu nu îi sucent o carte, hai să fac un + program online în care cartea să fie baza conceptuală. + Manualu. + Da, și a luat manualul respectiv și a venit cu tot felul de + exerciții și a mai departe. + Și are câteva sute, spre mii de absolvențe a acestu program +, e la ediția 4. + Bă, eu când citesc testimonialele respective, nu am o invid +ie, dar am o admirație față de ce poate să facă fata asta. + Deci bă, îmi vreau și eu să fac. + În online, nu, dar n-am cum. + Eu nu am cum să fac în online ce face ea, pentru că nu func +ționez la fel. + Adică eu ce fac în online este că iau pe oameni pe sus. + Și după aia îi spun Roxane, zice, am ascultat a treia oară, + am înțeles. + Dar în mintea mea, nevăzându-te pe tine cum reacționez, nu- +mi dau seama dacă trebuie să... + Să mai cobori un pic modelul de... + Da, sau să explic sau să dinamizez ce e în online. + Și asta mă exaltez de... știi, foarte bine, că atunci când + predai ceva, tu trebuie să ai șapte niveluri de profunzit + și predai trei. + Vorbești pentru tine, știi? + Da, și asta se întâmplă. Mă simt foarte bucuros că am + identificat chestia asta, că am descoperit-o. + Eu pot să vin să dau un twist din 10 sesiuni, vin la 2, dau + niște explicații, mă duc mai filozofic, mai simbolistic, + explic, fac niște studii de caz, fac niște intervenții, ale +a da. + Intervențiile da, pentru că am omul în față și la intervenț +ii pot. + E 1 la 1, da. + Da, dar nu pot să fac în online exclusiv intervenții, ar + trebui să fie un eveniment mai... + Deci cursul este online. + Este exclusiv online, 10 saptamani. + Oricine trece prin o perioada de transitii, adica, + in fata unui decizii important, nu se mai regaseste in ceea + ce face in prezent. + Incepe sa primeasca din jurul lui feedback-uri altfel decat + primea pana acum. + Simt intr-o oare de viata un grad de nemultumire de foarte + mult timp, + dar nu au găsit încă curajul să producă un shift. + Și concret ce anume o să înveți? + Noiabilități, o filozofie diferită. + Deci fiecare din alea 10 săptămânii avem introducere și în +cheiere. + Dar alea 8 care-și mișto. + Primele două sunt selecții. + Cum selectezi tipul de obiectiv care este potrivit pentru + transiția ta identitară? + Nu pentru... + Băi, m-am plictisit, nu știu ce să mai fac. + Nu, nu, nu. + Nu. + E ceva care se schimb... + Se vedea ca identitatea care se potriveste. + Dar nu-ti dai seama ce se schimb, dar nu mai poti. + Da. + Deci primul 2 saptamani se selecti, urmatoarele 2 saptamani + se stare. + Cum te mobilizezi? + Cum te mobilizezi? + Iar intre intamirile alea de 2 ore jumate pe webinar, + asa, sunt niste execitii care se fac zilnic. + Da. + Si Roxana lucreaza cu coach, care sunt din comunitatea de + bootcamp. + Eu... + E un trip. + Da, normal. + Eu... + După aia trec încă două săptămâni în care am exersat stare, + avin două săptămâni cu structuri. + Structurile sunt framework-urile transformative. + Cum anume setez? + De exemplu, 6M este un framework cheie acolo, + unde faci practic cu creonul în mână și pe obiectivul pe + care l-ai selectat în primele două săptămâni. + Adică lucrezi efectiv, să lucrează cu formulare, să lucreaz +ă cu exerciții în break out rumuri, + și ultimile două sinele superiori. + Acolo e foarte spiritual, inspirațional, motivațional, + Pentru că oamenii ajung la maturitatea în primele 7-8 săpt +ămâni, ajung la maturitatea de a se susține reciproc foarte + bine, ca asta e șmecheria. + Știi, șmecheria e ca acolo, chiar dacă mulți vin, bă, eu să + iau pentru mine și a mai departe, lucrăm în așa fel încă câ +mpul contributiv care se generează e foarte sus. + Și asta cred eu că e de fapt ingredientul magic. + Momentul în care se construiește o nouă identitate, se inst +alează o nouă identitate. + Da, exact. Începe instalarea. + Pentru că, de fapt, e un proces ulterior în care se + sedimentează o nouă identitate. + E un shift suficient cât să sari pârleazul, să nu te mai + întorci. + Dar nu este suficient cât să produci transformarea ident +itară, + ca aia durează, cum spuneam, între 29 ani. + Dar începutul bun îți permite să reduci durata. + Pentru că asta am învățat. + Cu ce știu acum, nu ar fi durat 3 ani jumate ca noi să tre +cem prin procesul ăsta, + ci probabil maxim 2. + Ceea ce e foarte relevant, adică e aproape jumate din... + Tu când zici instalarea unei identități te referi la între +aga piramidă, așa cum o vede Dilț, adică inclusiv valori... + Pe nivel neurologic, da. Exact la asta mă refer. + Și mă refer la faptul că există un punct de inflexiune, + asta nu e foarte ușor de explica, trebuie simțit. + Dar există un punct de inflexiune, există un moment în care + tu îți dai seama și îți spui în forul tău, interior, bă, nu + mă mai pot întoarce. + Cu alte cuvinte, ieși pe drum, dar ieși într-un loc unde e + numai în față. + Nu mai poți să te întorc. Nu mai poți să fii nici măcar + tras înapoi de alți. + Pentru mine metaforul aici era momentul în care apești + pentru rupător. + Se aprinde lumină și în momentul ăla tu nu mai revii la înt +unericul de dinainte. + Poftim simplu vezi lucrurile, vezi în aceeași cameră, vezi + ce nu vedeai înainte. + În momentul în care se instalează o nouă identitate, tu de + fapt asta faci. + începi să integrezi, să interpretezi același mediu cu altă + viziune, cu alți ochii te uiți la el. + Sute la sută și e bine să ai pe cineva din exterior care să + fie susținător, martor al transformării. + Deci, ce am constatat noi în procesul ăsta, foarte greu. + Fost un proces foarte dificil. Acum vorbesc detașat despre + el, pentru că sunt în poziția să vorbesc detașat. + N-aș fi putut acum 2 ani jumate să vorbesc la fel despre el +. + Unul din lucrurile care au fost definitorii a fost, într-o + sesiune cu un coach foarte bun, pe care mi l-am luat pe sub +iect, mi-a zis, + dacă vrei să eviți momentele astea de disperare, uită-te la + un singur parametr la durata în care te repliez. + Pentru că la început mă măcinam și durat mult. + Deci uite-te la trend-ul durate in care te repliez. + Au avut foarte mari dreptate, ci au fost foarte relevant + pentru mine. + Deca, una e replierea in cateva ore, alta e replierea in c +ateva zile sau saptamani, nu? + Si e foarte relevant. + Diferent cat de intens a fost. + E unul din feedback-urile pe care probabil si tu, ca si eu + le primesc dupa cursuri, oamenii spun + da, am trecut prin aceleasi situatie, dar de data asta mi- +au luat jumate de ore ca sa ma pun iarasi in echilibru. + Și întoarcem la ce povestește Tony Robbins în etapa lui + recentă, + că nu întotdeauna povestește. + Mi s-o pare că e o diferență fundamentală în ce predă Tony + Robbins la nivel din nuanță. + Și anume zice, the most important decision in life is to + live in a beautiful state. + Asta nu preda cu 10 ani, a început să predea în ultimea. + Și mi s-o pare foarte relevat. + S-a maturizat. + Da. + Da, nu mai e totul despre jump, jump, rock the room și a + mai departe, care e un tool. + Da. + Dar nu este întreaga mecanică a transformării umane. + Asta e de fapt problema, că dacă te duci și înveți ceva pe + principiu, + dacă nu-i poți convingi să păcește-i, + nu va ține pe termen lung. + I-am făcut toată școala lui Tony, îl respect foarte mult. + Consider că în ultima parte a devenit mai substanțiat în c +eea ce face, + mai așezat, mai strong pe zona asta de transfer în învățări +. + și s-a mai și asociat cu psihologi foarte buni, cu psihot +erapeuti foarte buni. + Și atunci din această asociere, normal că a crescut și el. + E veri? Că sunt energie arhetipale diferite care sunt prez +ente. + Că și asta, cunosc oameni care s-au dus și au cerut banii + înapoi la Tony Robbins. + Deci e bă, nu pot să sar în sus atât cât vrea el. + Da. + Pentru că e alta energie arhetipală acolo. + Eu, în sum, când am fost la primul eveniment, mi-au spus co +legii mei, coaci. + Mi-au zis, ba, ai prea multă energie. + N-am primit în viața mea un astfel de feedback, nici până + atunci, nici după. + Nu se potrivește pe toate culturile, știi? + Nu se potrivește. + Așa e. Și asta e foarte important de înțeles, că + în 27 de ani de când fac meseria asta, am făcut alte cinci + meserei înainte. + Cât să-mi dau seama ce nu-mi place. + Dar în aștia, în anii aștia, aș spune că cea mai + valoroasă contribuție pe care eu am putut o aduce în afara + de niște schimbări punctuale la anumite oameni, + pe care eu în pe noi nici nu-i cunosc. + Aia e probabil cea mai valoroasa. + Dar a doua cea mai valoroasa contribuție este încercarea de + a + pune într-un framework + niște propuneri americane care nu sunt cultural + absorbabile + Amintesc ce ziceam. Framework-urile înseamnă traducere. + Da. + Deci, asta e strădania mea foarte mare la nivel de + ce înseamnă școala asta de dezvoltare personală + pe care în bună măsur am început-o ca pionierată în România +. + Este, bă, + nu tot ce spune un american se potrivește pentru că + Nu toți oamenii de aici au avut la nivel ancestral tupău, + streac, oceanu. + Mm-hmm. + Și sunt ființeze o nație. + Foarte faina asta, da? + Deci ei au alt... + În America există... + Tiparul de cultură e diferit. + Arhetipul cultural e diferit. + Da. + Și sunt două arhetipuri majore. + Pionierii și settlerii. + Vă recomand din toată inima filmul... + Nu e un film comod, + dar vi-l recomand filmul 1883. + Care arată într-un serial, de fapt. + De fapt, e un serial de 10 episoade. + Arată ce înseamnă să pornești de pe costa de V, să ajunge + pe costa de S, în anul de grație 1883, + să pornești 150 de oameni și să ajunge 25. + Și în fiecare episod să pierzi pe drum oameni din diverse + motive și nu că indienii. + Sau pe ele roșii. + Aia era puțin. + Ceea ce era sălbătice. + Asta creează în fibra populații respective ceva. + și erau patru pionieri și 140 de settlări. + Adică oameni care doar voiau să aibă pământul unde să-și + temeze o familie, + nu aveau skill-uri de înspravițuire, nu aveau capacitate de + a cucerii, + nu aveau spiritul ăsta de cuceritor. + Dar pionieri, instalate în ADN-ul cultural al oamenilor + respectiv, + niște elemente care acum fac parte din fibra lor. + Nu spun că nu poate fi pervertită, + Sau că nu există bruiaje și intervenții peste... + Numai că modul în care scriu niște oameni care mișcă mase + este impregnat cu spirit de pionier. + Cu acel se poate. + Da, ei, nu toți oameni dintr-o societate colectivistă, cum + e cea românească, + pentru că aia americană e individualistă, cu o altă discuț +ie mai filozofică, + dar oameni dintr-o societate colectivistă, care e diferența + fundamentală, + Diferența fundamentală este că pentru a avea succes trebuie + să fie anturajul ok într-o societate colectivistă. + Într-o societate individualistă, tu ca să ai succes, tot + anturajul tău te aplaudă că ai avut tupeu să faci primul + pas. + Într-o societate colectivistă, anturajul se mai gândește d +acă se te aplaude sau nu. + De-a, pentru că la noi vine totul din... + Ești cu mine sau ești împotriva mea. + Ăsta e criteriu după care noi evaluăm. + Da. + Știi? + Pe când, de exemplu, americani... + Și punezi la premis să acceptează fii împotriva mea. + Și s-ar putea să fie împotriva mea, da. + Pe când americanii le iei elementul cultural major, + este ăsta, să fiu cel care realizează. + Să mă văd în vârf. + Și ceilalți susține roi. + Uite-te ce facem noi cu sportivi noștri, + care fac un pic de performanță și după aia... + Dacă nu mai fac performanță, în asol. + Bă, nu-ți bate joc de timpul pe care l-am văzut la televiz +or. + Știam eu că nu e atât de bun. + Da, da. Și asta-i trist. + Și ar trebui să nu se întâmple. + N-are cum, pentru că exact cum ai zis tu, este momentan, + este încă în fibra noastră, ca și cultură. + Este încă în fibra noastră, așa este. + Și în același timp, + pe o perspectivă temporală mai lungă, se schimbă. + Asta e vestea bună. + De schimba se schimbă, dar e necesar un mix de culturi. + Știi? Un mix de cultură. + Noi suntem acum, în societatea în care trăiem, suntem în + locul, în momentul cel mai bun, pentru a mixa aceste cult +uri. + Ei, în final am să spun așa, Marius, că asta e motivul + principal pentru care eu m-am orientat să ajută antrepren +ori. + Pentru că antreprenori sunt niște pionieri. + Da. + Spiritul antreprenorial, dacă ar fi să-l definim, ce înseam +nă? + Este să vezi oportunități unde alții văd probleme și să acț +ionezi ca să-li fructifici în profit. + Mi-mi plac definițiile, pentru că dacă ai definiția termin +ilor, atunci înțelegi în profundzime conceptul. + Deci, unde alții văd probleme, tu vezi oportunități și zici +, bă, aici e loc, eu să intervin și să obțin un profit în + timp ce celălalt beneficiază. + Profitul, de fapt, înseamnă valoare. Profitul este valoare, + pentru că dacă-l tratăm doar ca profit, pare ceva egoist. + În realitate, e o valoare care se întoarce în aceeași + societate. + Sute la sute. Și cuvântul preț la origine înseamnă tot valo +are. + Da. + Deci, tu pui un preț pe servicii tale pentru că ai adăugat + valoare de zece ori ca să primești valoare odată. + Și ăsta e principiul. De asta lucrezi cu antreprenori și ă +sta e motivul pentru care ori de câte ori am ocazia, + chiar dacă e mai dificil în perioada asta, poate ați const +ata și voi, nu se adună oamenii în mediul offline la fel de + ușor. + Și-i păcat. Și motivul pentru care-i păcat este pentru că + vibrația pe care o simți când te iei în brații cu cineva, + sau-l bați pe umăr, sau interacționezi într-o sală, + sau cum facem noi, o grămadă de mastermind-uri, + grupuri de 6-8 persoane. + E alt vibe, e alta energie, dar e altă memorabilitate. + Inclusiv corpul este implicat în a învăța. + Da, la naibea, noi vorbim de NLP și unde este ziua? + E corect. + Pe sticlă, nu, pe sticlă e aspectul vizual. + Eu îi mai pun câteodată, am exerciții, mai ales pe linia + timpului, + și avem un format de NLP foarte light pe care îl predăm + online. + Și la un moment dat, la nivel mai avansat un pic, le zic, + ridica-te-n picioare și arată-mi unde te duci + când te gândești la ce ai mâncat azi dimineața + sau la ce o să mănânci la prânz, știi? + Și să facă câțiva pași pe linia timpului, + chiar dacă sunt în cameră oamenii. + Pentru că vorbim de trei lucruri, de antreprenori, + de le-profile și de ture inventat, + Eu am să lancez o provocare. + Oricine îmi scrie la adresa mea personală de e-mail, + o să dau adresa, este andy.anadiy.arondasic.ro + As inner circle, asic.ro + Oricine îmi scrie un e-mail și îmi scrie un e-mail VIP, în + subject line, la sub-e-line. + Undy cu Y, Arunda, asic.ro + Asic.ro, am dat-o eu in chat aici, dar maine o sa o trimit +em pe email + Oricine imi scrie si pune in subject line VIP + Eu am un curs video foarte scurt de 25 de minute in care + explic vizionarul, implementatorul si planificatorul cu tot + cu LabProfile la pachet + la pachet. Unde oamenii se pot regăsi în proiectul respect +iv, le dau acces și la un test + cu 10 întrebări, unde poți să te lămurești, care ești, nu + doar să ai explicații, alea-i pe ambele. + De acolo putem purta o conversație, în sensul că cartea pe + care am scos-o, o pot trimite același persoane, dacă vor, + dacă îmi scriu acolo, mă interesează, o pot trimite prin po +ștă doar cu prețul curierului. + Pentru că asta am făcut la alansare, am 2000 de exemplare + pe care le distribui, pentru că am o grămadă de prieteni în + business și ăsta e un avantaj că am și sponsorizări pe zona + de editură. + Și cine are chef și-i în București, pe 11 decembrie am un + ultim eveniment, dar asta e pentru antreprenori, unde o să + vorbesc despre VIP și acolo, și un eveniment cu 6 speakeri, + și putem ține legătura în continuare cine simte că pot să î +i fi de folos. + M-am dat să ajut cu drag. + Știi, ce o să am nevoie? + Mulțumesc că... + Ce o să am nevoie? Să-mi dai niște link-uri, să-mi le trim +it zilele... + Nu, poate chiar mâine dimineață, dacă reușești. + Da. + Și eu o să trimit, că oricum o să trimit înregistrarea + webinarului, în comunitate, și atunci să trimit + inclusiv link-urile către programe + și inclusiv link-urile către cărții. + Da. + Ce... aș vrea să închei cu mic story. + Te rog. + ca partea de story e importanta pentru a aduce un pic de ch +inestezie in lumea noastra. + Si in turi inventat predam asta si in bootcamp. Noi in boot +camp, in ala de vara, care il mai fac acum unul singur, + Self Mastery Bootcamp, editia 100. + Avem dimineata un exercitiu in care folosim tehnici de viz +ualizare. + au treabă și cu ceva vizualizare în LLP, dar e un exercițiu + în 10 pași care se face de fapt pentru a facilita o vizual +izare la nivel identitar. + Te pui tu pe tine într-o hologramă acolo, în versiunea ta + de peste 3 ani, cu reverse engineering 3-2-1, + intri în hologramă respectivă, te încarci cu starea respect +ivă și facem asta pe pașiște cu elemente symbolistice dim +ineață după ce am făcut sport și-a mai departe. + Într-un an, mai exact în 2009 sau în 2010, în 2009 s-a înt +âmplat motivul pentru care a venit respectiv un om în boot +camp, + a venit băiatul respectiv, Ionuț îl cheamă și era în urma a + două decepții, prima relație în care fusese se termina, + a doua avea investiții imobiliare în apartamente massive + și a venit criza din 2008-2009 și i-a înjumătățit valoarea. + Și Colac Pistipupu se și-a dat și demisia de la firmă unde + lucra ca agente văzări din ăsta de top + și unde avea avenituri bune. + Cunoscându-l de la alte cursuri de mai demulte, am zis, + bă, i-a vinut un bootcamp, hai că trebuie să te punem pe + picioare, știi? + A făcut execițiu respectiv, mi-a povestit după. + Suntem prieteni acum, am facut exercițiu respectiv și el + era foarte pasionat de cai și am zis nu te gândi că spate + sau nu spate, + tu vizualizezi-te pe tine cu versiunea ta mai bună, cu ture + inventat, cu sinele tău viitor, așa cum ți-l durești. + Și a vizualizat o pensiune cu loc din ala pentru cai, cu + reprezentații cu cai, familie, copii, nu știu ce. + Și a vizualizat asta 7 zile la rând cât facem noi în ficari + de mânați, treaba respectivă. + 4 ani mai târziu, Ionuța are pensiunea respectivă la Runcu, + se numește pensiunea Podkoava, are caii respectivi, are pro +iect de a face acolo o chestie în valea respectivă, pe dalul + respectiv, absolut senzațională, nu pot vorbi despre ea, + dar e ceva măreț, e ceva absolut magnific, adică pensiunea + este probabil 10% din ce urmează s-întemple sau poate chiar + 15%. + își trăiește o viață minunată și extraordinară. + Și o să vezi imediat unde vreau să ajung. + Zic, băi, ești mulțumit de... da, sunt foarte mulțumit. + Trebuie să mă divzi ceva la vizualizare. Zic, ce anume. + Deci, trebuie să fii, când vizualizez, să fii mai specific. + Deci, tu ai zis să fii un specific, dar n-ai zis cât de + specific. + Și eu mi-am dorit copii, dar n-am zis câți. + Am cu unul în plus cel puțin, dacă nu mai mulți. + Mai în glumă, mai în serios, vizualizarea e foarte + importantă. + Recomand metodologia din cartea Decizii Radicale pentru + cine vrea să vadă ce înseamnă vizualizare făcută pe bune, + pentru că se poate face prost, se poate face greșit. + Și vreau să spun așa, oricine poate vizualiza, absolut oric +ine. + Când scrii în Journalul de Venire 90 de zile se întâmplă un + fenomen. Tu nu poți să scrii fără să vizualizezi. + Dacă după ce ai scris o dorință, te oprești 20 de secunde, + respiri într-un anumit fel, ridici privirea la 20 de grade +... + Activezi vizualul. + ...acrivezi cortexul vizual, te relaxezi și te pui pe tine + în poza respectivă, nu te uiți doar la imaginea cu castelul + pe care ți-l dorești, + dar tu ești la tine, pe scaună din bucătărie, tu ești în + castel. + Și faci asta în mod consequent un anumit număr de zile, + chiar dacă tu, și vorbesc aici din propria experiență, + chiar dacă tu de-a lungul timpului, când ai închis ochii, + ai vizualizat niște purici pe un ecran gri. + Și cam asta e tot ce însemna vizualizarea pentru tine. + În mod garantat îți vei îmbunătăți nivelul de vizualizare p +ână la un nivel, până la un palier, la care sistemul tău ret +iculat activator + intre in functione si te poarta in directia respectiva. + Trebuie sa fii dispus sa faci munca. + De fapt, asta va fi singurul efort. + Pentru ca dupa aceea se activeaza in asa fel toate resurse +le tale + si tu nu mai ziseti senzatia aia de efort, de ce greu e, + te trezesti intr-o zi cati ai indeplinit obiectivul si nu + stii cand. + Te trage acolo. + Si asta e motivul pentru care eu scriu. + Esti si cealalta varianta cu dreamboard-ul. + Sunt de acord cu ea, dar dreamboard-ul ar trebui să vină d +upă ce-ai scris, măcar 30 de zile. + Pentru că atunci o să știi ce să cauți în imagini care să f +ie mai aproape de ceea ce există deja pe ecranul tău mental. + Eu fac și treaba asta cu dreamboard-ul mult mai puțin, + pentru că am atât de mare încredere în scris. + Dreamboard-ul nu e greșit, doar că e prea devreme. + Recomandarea mea e să nu folosiți dreamboard-ul în așa fel + încât, când te uiți la imaginile alea, + Creierul tău să producă scuze de genul + bă, când o să am eu six pe colălas mă împați, + am oasele grele să bătrân, nu mai am timp să mă duc la sală +. + Te identifici mai greu. + Pe când într-o imagină mentală, te-o poți construi cum vrei + tu. + Și ai mai multă încredere în ea pentru că + tu îi adaugi mici nuanțe, mici elemente care te potrivesc + ei. + Sute la sută. Și poți să o shiftezi + la nivel de milimetru + La fiecare scriere sau vizualizare. + O sa va las cu ideea asta, ca reinventarea personala nu e o + optiune, este the best way to live. + Si este ceva care se intampla oricum, daca tu nu o dirijezi +, o sa o dirijeze mediul din jurul tau pentru tine. + Exact asta vreau i-am sa spun. + și este un citat care îl consider my favorite top 3. + Îl spune, în viață cel mai mare, inamic, e calea clarăți pe + un scop mai mic. + Ce vreau să spun este că dacă tu îți dorești ceva măreț în + viața ta și nu te ancorezi în acel ceva măreț, + default mintea ta o să spună, bă știi ce? Dar tu oricum ai + realizat chestia asta până acum. + Mai baga un 5% ca sa indexez la inflatii si anul viitor o + sa fie binebos. + Stai asa. + Greseala pe care o fac in dezvoltarea personala oamenii + este ca + ajung la varsta pe unde sunt eu acum + si in loc sa iasa din zona de confort, + sa ghilimele sara cu parasutat sau whatever, zic + ba, acum e downhill. + De acum o sa fie in jos, de acum o sa ia in jos. + A, baga-mi piperile, ce-au fost frumosul trecut, ce-a fost + verde s-au uscat, bla bla bla. + Și ideea este că trebuie să înțelege un singur lucru. + Eu mi-am setat un pisc în mod absolut natural. + Sistemul meu nervos, creierul meu, zona mea de confort, o + să zică + bă, îi greu și dacă îi greu, mai bine reduc în loc de pisc + la deal. + Și după aia zic, mă urc pe movilul ăsta și zic că am fost + la munte. + Nu faceți prostie asta. + Nu fă tâmpenii asta în această viață. + Asta e mesajul meu de final, ca mesajul de la final de ob +icei e mai grecant decat restul. + Deci nu faceti tampenii asta. + Si anume, pornind de la faptul ca creierul, nu neocortexul, + ci celelalte doua zone, + functioneaza pe principiul prezervarii de energie, o sa v +ina tot timpul cu invitatii, + ba, hai mai redu, ca sa fie mai usor, ca sa nu te mai... + Cine nu-ti faci in nimeni statui asa mai departe? + Nu-i vorba ca cineva nu-ti faci statui, oamenilor nu le + pasa. + People don't freaking care de ce ai făcut tu în alea 24 de + ori. + Ei te văd într-o reprezentație de 30 de secunde, eventual + pe un reel și la revedere. + Dar tu, când îți setezi un obiectiv, după ce ai trecut prin + proces și l-ai ancorat în tine și ai stabilit, prioritățile + mele anul ăsta astea sunt și-a mai departe, + jobul tău după aia este exclusiv să nu-ți muță atenția, să + nu te pervertești. + pentru că în viață cel mai mare inamic + îi calea clară spre un scop mai mic. + Deci setează-ți un obiectiv înalt și după aia doar înainte +ază către el, + lasă părerile al toor, ascuzile și cea mai departe. + Fă 6M și cu 6M du-te către PISC + și doar ai grijă că atunci când de M-ul numit mindset, + convingeri, vini și zici da mă, da, e greu, da, da, + lasă să merg copiii la școa asta, nu știu ce. + Zi, ok, eu am o treabă, prioritatea mea e să ajung pe PISC, + Nu se renegociez delusor sau movila. + Asta e tot ce ai de făcut. + Sau o să apare acum, + bă, eu nu fac nimic, aștept noua cartea lui Andy. + Punem în așa și scriem, dacă nu ai agenda asta. + Cam așa ceva. + Dacă nu ai Jurnalul de Veniri, + punem în așa și scriem fiii care-i dimineațul ritualei, + 10 dorinții cu termen de realizare mai mult de un an, + 30 de zile, după aia selectează 3 pentru anul ăsta. + All in it all. + Și vei fi cu un pas înainte de apariția cărți, știi? + Absolut, da. + Și când apare cartea, e la fix. + Cum scrii 27 de cărți? + Adică cam unul apăi ani de când faci meseria asta. + Setezi un obiectiv anual? + Andi, îți mulțumesc tare mult pentru participarea din seara + asta. + Noi am zis că ne oprim cam la o oră, o oră jumate. + Ghici cât a trecut. + Mai mult de două ore! + Nu știu ceva. + Da, mulțumesc tare mult. + Sper că ve a plăcut pe cine am invitat în seara aceasta. + Și aș fi și eu curios să vedem care-ai feedback-ul, ce ți- +ai luat din seara asta, care a fost a-how-ul pentru tine. + O să mă uit acum în jos aici, în chat, de fapt o să putem + să avem chat-ul și pe ecranul mare. + Dar sunt tare curios... + Mi-a plăcut ideea de final. + Sensacional, super sintetic, normal. + Chiestia cu ritualurile, da? A fost spectaculoasă, ideea. + Fabulos. + Așa. + Ok, cei 6M. + Ideea cu scrisul. + Suntem sensaționali. + Ok. + Ați fost extraordinari, iar Andy este un fenomen. + Da, știam. + Fiecare om îi câte un fenomen. + Eu am fost spectaculos. + Eu vă mulțumesc frumos. + Faceți un prim pas, trimiteți-mi un email + și vă promit că de acolo, în măsura în care sunt persoana + potrivită + să vă ajut, vă ajut. + si in masura in care nu sunt, va recomand la altcineva, + inclusiv inapoi. + E una din ideile pe care le-am invatat de la tine, Astia, + si iti multumesc tare mult. + Si iti multumesc inca o data pentru participarea din seara + asta. + Sper ca te mai prindem si cu alte ocazie, cand o sa iti mai + permita timpul. + Si dragilor impratisari tuturor, ne revedem curand. + Multumesc pentru oportunitate. Seara faina, tuturor. + La unde mă duc, când am odă, de să tenc la mană de la unul, + să îmi iubesc timpul de pas, + în tot ce fac, râdea și amă se îmbrășească, dacă e mine sau + dacă e tine, vii ne îndepărșească. + Muzica deasupra... diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414709017.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414709017.txt new file mode 100644 index 0000000..1c67456 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414709017.txt @@ -0,0 +1,2511 @@ + Bună dinața, Cluj! Bună dinața, București! N-am doar întot +deauna să spun asta! + Și mă bucur să vă văd! + Pentru cei care sunt mai rușinoși, între ghilimele, să ști +ți că m-am gândit să vă dau voie, între ghilimele, opțiunii + să intrați fără video. + Dacă e cineva care nu vrea să-i se vadă fațuca, mufa, e în + regulă... + Cânguțea nu știu ce mă înjură, nu știu ce zice, dar mă rog, + o iau ca un compliment. + Puteți să intrați fără video. Dacă e careva care vrea opți +unea asta, puteți să-i intrați fără video, nu este niciun + fel de problemă. + Eu că vreau că nu vreau să stau pe video. + Petrică, mulți mi-ați spus că va fost dorul de mufa mea. + Apropo, înainte să mergem mai departe, + cu ei a plăcut provocarea de pe grupul de Facebook de sătă +na trecută? + Puteți să scrieți în chat în dreapta, sau să ziceți ceva d +acă vreți, scrieți în chat, cum vi s-a părut provocarea? + Mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a pl +ăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi +-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plă +cut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi- +a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut, mi-a plăcut +, mi-a plăcut, mi-a plă + Mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a + placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, + mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a + placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, + mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a + placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, + mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a + placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, mi-a placut, + mi-a + Și-ți atenț, eu acum o să salvesc chat-ul și o să văd cine + mi-a răspuns că da, să și regisează, la propor video. + Și cine mi-a răspuns și că dacă a fost mișto în registrarea +, o să-l trag de mânuță dacă nu le acceptă pe următoarele. + Am vreo două, cel puțin foarte mișto, într-o nota amuzantă + și funny. + Și am încă două într-o doză foarte faină la modul de serios +, să spunem așa, de conexiune și de valorificarea ce am fă +cut în realitate până acum. + La nivelul la care ne-ai dus tu provoaca-ne mai mult, ok? + Rosa Melinda, am trișat, da Melinda, am observat că ai triș +at, nu mă așteptam, adică la tine, mulți colegi mi-au scris + în privat că dacă mai ești pe grup, Melinda de la Cluj + pentru cei care n-o știu, este un suflet al grupului din Cl +uj și nu ne-a încântat cu chipul ei, nici de Nisa, da, da, ș +tiu, am observat, am observat. + În fine, o să aveți ocazia să vă revanșați. + Regula, regula, fiindcă provocările pe care le voi lăsa pe + grupul de Facebook, până când ne revedem la modul 8, + regula este să le luați părând. Adică nu ai voie să acces + provocarea numărul 2, dacă n-ai acceptat-o deja pe cea din + prima. + Adică să ne dai un mesaj de salut cu ce faci tu în carant +ina asta. + Nicoleta, la fel, da, da, da, am observat, stiu ca sunteti + cativa si la Bucuresti, la Cluj, Rares, ba nu, Rares a dat- +o, Rares a facut-o, da, da, da. + Bine dragilor, mama ce ma bucur sa va vad fetele ca ma dau + aici clip intre butoane pe aici si ma vad tipul si chiar mi +-e rador de voi. + Cineva are microfonul deschis, nu ma dranjeaza, nu ma zic + sa nu sara imaginea pe el. + Vreau să vă zic întâi câteva cuvinte cum o să... + Cum o să salutare, Paul, da. Cum o să lucrăm. + O să facem câteva minute, după cum ați observat deja, facem + asta de câteva minute, + de încălzire, de reconectare, de discuții libere, o să ved +em dacă putem să și vorbim pe audio, + nu numai eu să vorbesc, adică regizat, o să spunem cine și + cum vorbește, o să vă numesc eu. + În sensul ăsta, ca să ne putem evidenția ușor cu privire la + cine cum vorbește, vreau să descoperiți, dacă aveți undeva, + nu știu unde, ca să fiu sincer, dacă vrea cineva să ne aj +ute Bogdan sau altcineva, + aveți un fel de a ridica mâna în momentul în care vreți să + vorbiți. Este undeva, nu știu unde... + Este în bara de jos, în dreapta la Reactions. + În bara de jos, în dreapta la Reactions, zice Bogdan. Tăi + că și eu trebuie să o caut, ca să fiu sincer. + Eu n-am reaction, sa zice Cristina aici. + E pentru cei care au intrat de pe mobil, in partea de jos a + ecranului este bara de butoane si aveti optiunea More. + Daca apasati pe ea, apare o feria astra cu mai multe opti +uni. A doua optiune este Raise Hand. + Aia Raise Hand vreau eu. Deci, acum o alta intrebare, tot + tehnicra pentru colegii care stiu, + Daca eu am, deci pe ecranul meu, acum am pus-o sa vad in + grid, asa, stii? + Si vad fetele aproape tuturor, aproape, nu stiu, vreo 15, + dar nu le vad pe celelalte, adica eu cand cineva ridica + mana, chiar daca nu e pe ecranul meu, + ma va sestiza aplicatia in vreun fel, + tu parti sepantzraisehand, da, aparent, da. + E pe lector, si pe page, apasat. + Am gasit, am gasit, am gasit. + Hai ca incep sa lasem niste lucruri. + Te vede? + Da, a ridicat, Ana Melinda, Vlad Teoreoc, Raluca, da. + Ok, pe atunci așa o să facem de-o camdată. + Când o să discutăm noi mai multe, așa, + Chris mi-ai băgat ăsta la cărcă, da? + Mersi. Când o să vorbim sau o să vă pun o întrebare la + nivel de grup, + apăsați pe raise hand și eventual numesc eu cu cine vreau + să discutăm, + ca să... Știți care e sensul să nu vorbim unii peste ceilal +ți, că se poate vorbi și în același timp. + Nu mă... N-aș vrea să vorbim unii peste ceilalți ca să nu + apară discursiuni sau să nu ne înțelegem greșit. + Bun, văd că unii de voi ați intrat și cu copiii, și cu be +belușii, și cu oamenii de pânjuri, vă salut, vă pupă toți. + Uite că a intrat și Doinel. Băi, Doinel, mă fix tu... băi, + deci de la Cluj, dacă a fost urmă mai pomenit că n-a accept +at provocare decât Doinel, uite-l aici așa jos. + Salutare, Doinel. Nu știu cum să faci, dar trebuie să recup +erezi, ca idee, așa, zic și eu, nu știu. + Dacă ai chem, dacă nu ai chem, o faci oricum, când o să te + rugăm noi încă o dată. + Nici Raresc din echipa ta, apropo celalat Raresc Barboz de + la Cruj, n-a acceptat. + Mă rog, ia-mi notat de-așa pe o listă de ceartă, între gl +imele. + Bun, sunt curios, înainte să mergem mai departe... + Salu-s, eu însfari și vă aud, scuze, că deranjez... + După vocii, e Ruksana, cred, nu? După vocii, e Ruksana. + Da, dar nu vă uzeam. + Da, rog să te rog să dai microfonul pe silențios, încoate + pentru toți colegii care intre, să dați telefonul pe silenț +ios. + Condruzi Virginia, la fel, sa dai pe silentios. + Am o provocare cu asta. + Stai ca te rezolvi cu provocarea asta. + Ba nu, iar mie mi-a disparut bara de optiuni, dar fac numai + nebuni. + Niceun am bara de optiuni. + Bai, nu stiu, cred ca bara e acolo, numai nu stiu cum fac, + ce sunt. + Apasa A, daca esti pe V8. + Sunt pe telefon. Sunt pe telefon. + Pe telefon este suficient să în josul ecranului, sub toate + ecranele care se afișează într-o pagină, să pur și simplu + apesi. + Bara se ridică de jos în sus. Ia dispare la un moment dat, + dar dacă pur și simplu apesi, i-a apare de jos în sus. + Oriana, știi de ce mai mulți participanți? + Pentru Gina. + Deci pentru cei care au intrat de pe mobil, + in josul ecranului este suficient sa apese + si bara sa dea pur si simplu un click cum ar veni cu deget +ul + si bara se ridica de jos in sus, reappare. + Da, dati-i pace. + Bara e in subconscient, zice Claudia, multumesc frumos, + i-a trebuit doar accesata. + Da, apreciz, buna, buna tare, buna tare. + Ma bucuri, e o senzatie foarte misto sa ma uit la voi, + sa vad si chipuri de la Bucuresti, chipuri de la Cluj. + pentru mine e foarte mișto o senzație + am apelat la varianta asta să facem tot grupul care a zuc +rat cu mine împreună + pentru că datele separate pe care le-am propus inițial să + lucrăm în Bucureștiul, Clujul, Clujul + n-au funcționat, n-au mers + iar asta pentru că urmează sărbătorile pascalăi atât pentru + cei catolici cât și pentru cei ortodocți + și atunci ca să nu încurcăm să n-apară provocări din sensul + ăsta + să blocăm cumva accesul pentru că sărbătorile și normal să + fie prioritare. + Am să facem toți împreună și până urmă aparent din punctul + învei până acum ideea e foarte bună. + Cum sunteți voi? Ai să vedem. Dați-așa o mânuță sus. + Îmi interesează cum Rares. Uite, Rares vrea să-mi zică, d +acă vrei, Rares să-mi spui cum ești tu. + Rares de la Cluj, clar, nu? Adică borbosul nostru de la Cl +uj. + Cum ești frățioare? Cum a trecut pentru tine carantina până + acum? + Băi n-a trecut. + Până acum, domnul. A apărut bara mea, e extra, dar nu știu + cum fac să apără așa după gând. + Când nici mău să îți apare bara, e ok. + Când nici mău să îți apare bara. + Până apărat. Cum ești, Dareș? Ce vrei să salutzi cu el? + Eu continui viața ca înainte. Eu nu sunt în carantină și n- +am fost. + Ah, bun, atunci să nu vii pe la mine ca să fiu așa... + Să nu mă vizitezi. + Dacă nu ai fost în carantină. + Am ocolit tot ce se poate ocoli și atât. + Da, nu, vreun mea, stiu, unii dintre noi au trebuit sa mun +ceasca, asa este. + Nu si eu. + Se continue. + Daca e Cristina langatire, nu stiu daca e, mai nu are sens. + Da, ea a trebuit sa munceasca, ea merge la munca zilnic, ba +fta mea, ca sa fiu sincer. + Ca mai am cateva ore libere dimineata sa... ba, imi place + ca atunci cand radezi sa miscai, + cei care stati cu laptopul in brate, cand radezi faceti asa +, stii? + Deci mă distrează maxim. Dacă o să mă auziți că râd din + senin, să știți că de acolo vine, văd pe careva care uită + că este filmat. + Și, Adinea, odăzâmpu, și ne-a râs mai devreme și când a râs +, a făcut așa e grau. + Voi cât m-am distrat ieri cu echipa mea cu Erika și cu fr +atele de la Cluj la București și cu Bogdan, am râs, cred că, + vreo oră jumate. + Am uitat trept un sfer de ora sa vedem cum merge platforma + si am stat, cred ca vreo ora, si ceva si am rat in continuu +, automat, pe faze de genul asta. + Mersi Rare. + Si cine mai vrea sa-mi spuna cum trece pentru el periada + asta? + La modul serios, cum ati luat toata periada asta? + Cum a trecut pentru voi? + Mi-ati spus in acel video, unii dintre voi, majoritatea d +intre voi sunt curiosi ceilalti. + Sau daca a aparut ceva intrat timp. + Cum percepeti periada asta? + cum o abordați diferit față de cum ați putut să o abordați? + Nu trebuie, știți deja să zică nimeni nimic. + Eu doar sunt curios de voi. + Da, ok. + Nu vrea nimeni să vorbească, voi e rușine să vorbiți inclus +iv în camera, am înțeles. + Dacă cumva sunt colegi care ridică mâna și nu-i văd eu din + orice fel de motiv, + pentru că am provocările cu această platformă minunată. + Poate să-și deblochezi audio singur, fără să-l deblochezi + eu. + Intenția mea era să-l deblochezi eu, dar nu sunt un foarte + bun... + Crenguța vrea să zică ceva. + Cum? + Crenguța vrea să spună ceva. + Crenguța, da, Crenguța, zine ceva dacă vrei. + Am observat că m-ai scos de pe mute tu, probabil. + Este foarte frustrant să stăm la un curs NLP pe mute toți. + Este foarte frustrant să stați la un curs nele pe mute, în + special câțiva dintre noi. + Ne-ai pus strategic pe mute pe câțiva dintre noi. + Tu nu te încălăți, crede-mă, deci tu nu. + Deja mă uit la câțiva de la ambele grupe, așa cum mi-a dată +-mi platforma, că nu-i văd pe toți din nefericire. + Și văd câțiva care suferă la modul propriu. + Așa cu totii. + Și vorbeam ieri cu cine râdeam, doamne, cu Erika de la Cluj +, cu Ariadna Cural, nu mai știu cu cine. + Și ziceam că ce mișto e senzația să văd fața unui om în faț +a mea, da, pe video și să dau mut. + Sunt mut. + Si ma gandeam cum ar fi sa ma distruiesc. + S-o trimit pe Cristina pe balcon si o sa ramana aici in + camera. + Si s-o cum sa vorbesc, s-o dau mut. + Mut. + Ma distraam un pic asa, asa i-l libera niste. + Da, visu oricorui sot s-a implinit cu ocazia asta. + Cum? Cum? Cum crenguta? + Visu oricorui sot s-a implinit sa-si pana s-o ția pe miut + cand vrea el. + Da, a fost foarte misto. Degea m-am distrat foarte tare. + și, într-adevăr, știu că unii... a apărut și Măcușca, elies + Ariadna de la Cluj, colegă mea de echipă. + Am râs de numele ăsta, doamne, cât am răsgărit, doamne, do +amne, doamne, nu știu ce înseamnă, dar, mă rog, a sînăla + foarte mișto. + Mă bucur să vă văd. Sunt curios, așa cum putem să facem o + scurtă mică, mersi, crenguța, recapitulare. + Sunt curios cum... ceva de ce să-mi aminte că am făcut ult +imă oră, că sunt curios. + Că mulți dintre voi mi-a spus că a venit foarte bine modul +ul trecut, adică în sensul că a venit cumva la timp. + Cum ați folosit modulul trecut? Ce am făcut la modulul tre +cut? Puteți să îmi scrieți, dar aș prefera să-mi vorbiți. + Adică dacă vrea cineva să-mi zică ceva, deblocați audio și + go. + M-am deblocat audio. + Nu aud cine. Iulian a vorbit cu mine, probabil, nu? + Tu zici că ești la plaja, Iulian, nu știu ce faci acolo, + dar... + Asta la email deja am ajuns, ma simt extraordinar de bine. + Dar sa va arat leg de ce am facut in modulul trecut, recaz +area e minunata. + Mi se pare ca e o instrumenta din tolba pe care de la I.D.A +.R.M.U. nu e de cele mai misto. + Socmai pentru ca indiferent de cate nasale avem, sa zic asa +, provocari in viata, recazarea asta ne le face mai placute, + mai blande, daca se apune asa mai neacademic. + Undulcește un pic situația. + Acum putin așa o văd eu. + Undulcește. E mișto că zice undulcește. + Pentru că sunt colegi, nu neapărat din grupul 100, dar sunt +, am văzut oameni + care au provocarea de a se gândi în orice sens, deci la mod +ul de + aproape imposibil să vadă ceva bun în toată situația în + care trecem noi acum. + Este aproape imposibil pentru ei. + Adică din momentul în care a apărut situația asta, ei au + intrat un inter, au intrat deja în depresie. + Și mă vorbeam la telefon sau mă rog, când mă duc la cumpără +turi și mă întâlnesc cu oameni aproximativ semi-încunoscuți, + ofețele alea lungi ca și cum e război, știți? + Și într-adevăr, situația este una foarte serioasă, este + severă, înțeleg, nu intrăm aici în discuții. + În același timp am de ales, cum știți și voi, să îmi dau + pot în favoarea mea. + Am stat ieri într-un webinar cu o firma, cu o companie a un +ui prieten bun din Cluj. + Am intrat pentru 40 minute, ne propuseze noi 40 minute ora, + si au durat 2 ore jumatate, deci am stat 2 ore jumatate, + in care am vorbit aproape-aproape, in continuu, + doar despre cum putem sa vedem diferit situatia asta. + Am fost placut surprins, mai lucrasem cu ei inainte, + si am fost placut surprins ca majoritatea dintre ei vedeau + si lucruri bune asa, + Fără să aibă formări neapărat lungi pe termen un DNP. + Dar uite, sunt curiozi, voi ce ați găsit bun în toată situa +ția asta, în provocarea asta? + Voi ce ați găsit că, bă, uite, în sfârșit, continuați voi + mai departe. + În sfârșit, Tudor a ridicat mâna Tudor, nu pot să cred, Tud +or, dacă vrei să ne zici ceva, nu trebuie să îți dau eu voie + să zici ceva. + Tu ai din start mâna liberă. + M-auziti sau? + Te-au, te-au, te-au. + Perfect. E o perioada foarte faina de introspectie. + Deci? + Parerea mea, acum nu stiu. + Asa. + Adica nu stiu, inainte nu aveam atat timp sa stau sa ma g +andesc la anumite lucruri destul de importante. + Dar acum ca nu mai am unde sa merg sau cu cine sa ies, e + perfect. + Ok, bine, merci tu, dava. + Merci, merci. + Altcineva? + Cum folositi situatia asta? + Cum folositi Nina? + Te rog... + Hello, buna! M-au zis, da? + O sa am o patina foarte mare sa dau murtul. + Te rog... + Nu ca o sa fiu foarte, foarte scurta. + Cum e? + Nu ma duc, e. + Pai ce sa zic, eu ma bucur de perioada asta, + nu stiu ce fac altii, am renuntat + sa... + nu stiu, sa ascult in stanga si in dreapta + despre ce se întâmplă în exterior. Am grijă de interior + pentru că e mai important în perioada asta pentru mine. + Mi-am terminat în sfârșit romanul ăla la care lucrez de vre +o șase ani. + Și în rest, nu știu, eu sunt îndrăgostită. Treaba voastră + ce faceți, nimeni, bine. + De fapt era, acum dacă tot am zis că era, cred că o să-și z +ic. Ești îndrăgostită de la distanță, sper. Adică păstrăzi + distanța asta. + Mă i recunosc că nu păstrăm distanța, că știm că suntem + safe amândoi și ne vedem pe-ați spun, s-a găsit tot schimbă + și... + E o convingere... cu ce să zic, Ios? E o convingere... bună +! + Deci e foarte tare ce se întâmplă, o să vă povestesc eu câ +nd ne vedem. + Da, da, la mine se întâmplă lucruri foarte faine și mi-e + foarte bine să te dă. + Mă bucur, mă bucur, mă bucur. + Mă bucur să vă văd pe toți, vă pupa. + Mersi, Nina, mersi, Mulina, mersi frumos. + Bucuri cu o instiune dragostita. + Uite, emotii, ce pozitie, ce vorbesc, nu ma relaxati aici, + nu ma oamenii odihniți. + Ce am, emotii, salutare? Nu va vad, adica am toate, va vad + asa pesarite, ca sa fiu sincer, nu pot sa va vad pe toti, + pana cand o sa invoti o platforma asta, probabil ca o sa + mai doreze un pic. + Cheltuiel mai mici cu bani, zice cineva aici, nu stiu cine + e Rina, cred ca nu. + Da, pune bani deoparte pentru excursie mult dorita, plus ca + si-a forma mijl ritualuri de care nu avea timp inainte. + Foarte tare, bravo, bravo! + Mai am nevoie de o parere de doua, ma ajuta foarte mult sa + stiu cum trecez voi peste perioada asta, + ca vreau sa iau cumva pulsu energiei complete asa la nivel + de grup. + Daca mai e cineva care vrea sa ne zica cum e pentru voi, ce + gasiti voi bine in toata situatia asta? + Nu mai este trafic pe drum. + Curios. Gata, lasa-sa. + Auntii, a intrat si Cristina Tudorat si fumeaza cu noi. + Evident, pai de ce puteas sa nu faca ea chestia. + Ma bucur sa te vad, sunt surprins sa te vad si patru, nu st +iam daca ai primit mesajul. + Stati foarte mult ca ati intrat si nu stiam daca ajuns mes +ajul la voi, de-aia ma mire cativa. + Si ma bucur pentru asta ca a ajuns pana la voi. + A intrat si Naye, foarte tare. + Bravo. Dana, daca vrei sa-mi spun te rog, ai ridicat manuta +. Cum esti si cum vezi tu situatia asta? + Salutare, Vredeina, ca tuturor! + Pai cum sa vad? + Am invatat din ce in ce mai mult sa fiu aici si acum. + Ce inseamna asta? + Asta inseamna ca ori de cate ori sotul meu imi spune cate o + stire din Statele Unite, Franța, Italia etc. + Si se vede pe chipul lui ca e transformat de emotia, de ing +lijurare si anxietate. + Eu mă oblindește și mi-amintesc că așa eram și eu și atunci + îi spun hai să fim aici și acum concret ce putem face noi + pentru noi pentru cuibul nostru. + Și se uită la mine ce concret, păi de când te duci la curs +ul ăsta numai concret mereu îmi cer să spun întrebări să îți + dau răspunsuri. + Și râdea, știi? + Și încă o chestie de care mă bucur foarte mult este că nu + am timp să studiez ce ne predai, dar aplic și chiar iernu-i + s-a întâmplat să integrez pentru prima dată în lecția pe + care o predam online + și o bucățică, un exercițiu de NLP la cererea persoanei + respectivă, o adolescentă care e foarte stresată vis-a-vis + de tot ce se întâmplă. + Nu te mai auzit la mine. + Daca poti sa repeti, nu te-am mai auzit. + Da, spunem ca o bucurie pe care vrem sa va importasez + foarte pe scurt este ca ieri am facut pentru prima data un + exercitele pe lacerele ca parte integranta de o lectie pe + care am predat-o online, + pentru ca tipa e adolescenta si era super stresata. + Și sunt întântată că a avut un rezultat foarte fain, că + provocarea a fost că a fost pe italiană. + Și eu învăț de la tine pe română și eram acolo, văi sper că + iesă exerciția și a ieșit foarte fain, oștate de fain, + că am făcut-o sub modalități și i-au ieșit trei emoții. + Deci niciodată până acum, nimeni nu a vizualizat pe palmă + mai mult de o emoție. La ea a fost trei plus un foc. + Eram acolo excited și zic, vai să continui bine pe italiană +, să poți să zic cum trebuie, să scremnezi pe ce ții cum tre +buie, dar au fost foarte foarte fani și apoi am făcut și un + al doilea a seară, tot întâmplător și care a avut un rezult +at foarte fain. + Și mă simt motivată, Horia, asta vreau să vă spun tuturor. + Motivată să ce? + Să continui, să fac introspecte și să continui să aplic ac +olo când este necesar și când mi se cere conceptele în LEP. + Ok, bravo, Dana, bravo, bravo, bravo, super mișto, mă bucur +, e foarte bun atitudinea și mă mulțumesc pentru împărtășire +, dacă e ceva ce, de exemplu, ieri, tot în discuția cu cei + de care v-am spus mai devreme că am avut webinarul de 2 ore + și ceva, un mega maraton, am rămas cu o frază pe care am z +is-o eu, dar cumva ei mă au ajutat să o scot așa la suprafaț +ă, așa cum face și voi, care mi s-a părut foarte mișto, + pentru că a fost, în sus, pentru + chiar pentru mine a fost o regulă, o conștientizare + și anume, dacă e ceva, da, + Blitzi imobiliar e, zice, hai da, + colege de la Blitzi, da, dacă e ceva ce + sigur ne va transforma complet + la finalul acestei perioade, este următorul + fapt, sau mă rog, este o opțiune, atenție, + nu este o garanție din nefericire. + Oameni care vor învăța + indiferent că au făcut curziu de rezolatare personală, + știu ce iaia în LEP, că au o legătură cu psihologia sau nu. + Nu contează, au mintea flexibilă, suficientă să pună + problema în fădul următor, + vor avea de câștiga cea nume, oameni care vor învăța + și vor fi în confort să stea ei cu ei singuri. + La finalul acestei perioade vor fi alți oameni la mod + literal de cei care au intrat în această perioadă. + pentru că dacă vă uitați în jur, mă refer, veden metaforic + sau cei cu care mai aveți voi contact, + majoritatea celor cu care am discutat eu până acum sunt oam +eni care au un disconfort de a sta singuri. + Au un disconfort de a sta ei cu ei, mai sunt unii care stau + din nefericire și aici recunosc că este provocator, stau + singuri în casă. + Însă nu despre asta e vorba neapărată, e vorba despre a sta + singuri fără să ai ceva de făcut, + fără să ai anestezicul ăla de care, dacă țineți minte, vor +beam noi în modulele anterioare, + anestezicul fiind jocuri, de noroc, alcool, băutură, nu șt +iu, orice fel, da? + Acum anestezicul ăla, tuturor dintre noi, ni s-a luat cumva +, e limitat, nu mai este atât de la îndemână. + Și aici apare disconfortul ăla de care țineți minte că vor +beam noi cu oamenii vor avea un disconfort de asta, + au un constant un disconfort de asta ei cu ei. + Ei bine, cum le spuneam și colegilor de la Blitz de ieri, d +upă această perioadă, dacă sunt printre voi sau printre cun +osciunțele voastre oameni care vor exerza introspecția, + cum zicea foarte bine Dana mai devreme, adică vor profita + de faptul că sunt obligați, întregii mele, să nu iasă din + casă decât la nevoie, + pentru că nu ești obligat să stai efectiv, poți să ieși, + dar ieși cu risc aici, de aia zic metaforic, oameni care + vor învăța să stai ei cu ei. + și să se bucure de asta. Atenții, că aici e diferența. Să + nu stau eu cu mine așteptând să se termine perioada asta, + ci stau eu cu mine bucurându-mă de pe rău. De aici vine + diferența. + Ei, oamenii care se vor bucure, ajunge la un moment dat, să + se bucure de momentele de introspecție de ei cu ei, + vor câștiga un partener de echipă. Știți de cine mă refer? + Pe cine vor câștiga ca și partener de echipă? Scrieți în + dreapta dacă vreți. + Nu, nu, nu vom. Pe el însuși. Bravo, Crenguța, bravo. Vor + câștiga partener pe el însuși. + Adică învățând să stai tu cu tine, te iei pe tine aliat. No +i de obicei suntem certați cu noi, dacă țineți minte că vor +beam inclusiv la modulele între modul 1 și modul 2, + vorbeam despre acea voce interioră, dialogul nostru + interior, care de obicei la mare majoritatea dintre oameni + nu este favorabil, + pentru că vorbește pe ideea de genul n-ai reușit, n-ai put +ut, încă o dată vezi că nu poți să i-ai anzis prostule, fra +ierule și așa mai departe. + În introspectie, când ajung să te bucuri de introspectie și + să te bucuri, + atenție, indiferent că ești introvertit, extrovertit, n-are + nicio legătură. + Vă spun numai că unii m-au întrebat, da mă, dar eu nu sunt + introvertit, n-are legătură. + Atitudinea pe care o ai față de tine atunci când ești tu cu + tine este cea care te va ajuta să ai acel partener de echip +ă de care vă spuneam. + Adică e o lecție, e o constelizare pe care inclusiv eu am + avut-o, cum vă spuneam, + când vorbeam cu colegii de ieri de la acea firmă. + S-a părut foarte mișto că au fost mulți și super deschizi + și în sensul ăsta, așa cum suntem și voi, + și vă încurajești și pe voi să profitați de etapa asta. + Da, cum spune Crânguța aici, eu citez de pe chat și ce îmi + scriți voi, + o metaforă foarte faina zice Elina, că oamenii slab crează + vremuri grele + și vremurile grele crează oameni puternici. + Da, e adevărat. Iar oamenii puternici crează vremuri ușoare +. + Super tare, da. E foarte mișto asta. + Mă bucur că majoritatea dintre voi, așa cum vă cunosc eu, + sunteti deschiși la introspecție și la ceea ce înseamnă per +ioada asta în favoarea noastră. + Folosiți-o, nu e obligatoriu. + Puteți să câștigați din ea, puteți să luați din ea multe + lucruri faine + sau puteți să luați frustrare sau anțietate sau neliniște. + Haideți să fim sincere, avem toate motivele să fim neliniș +tiți. + Adică dacă vrem să căutăm motive, dacă până acum era + extraordinar de banal oricum să găsești motive pentru care + să te supe, + sau să fii anțios sau nemniștit sau nesferit, acum, de cel + puțin trei săptămâni de zile, + e garantat că doar dacă îți schimbi un pic focul suși atenț +ia pe alt ceva, pe o altă sursă de informație, + energia ta scade, e garantat. + Prin urmare, este mult mai important felul în care alești + tu să-ți concentrezi atenția. + Și unii o vor face spre exterior, din nefericire, adică se + vor conecta foarte des cu România TV, B1, Antena 3, real +itatea, nu contează, mă refer la tot ce asemănă televiziune + de știri. + Cu ele am o problemă în perioada asta, la modul serios + problemul, pentru că am sesizat, am avut mult timp cum ave +ți și voi, și am sesizat cuvintele cu care își descriu știr +ile, ați observat. + Adică nu numai faptul că descriă o informație care e coer +entă, logic și are sens statistic din susă oficială, + însă o îmbracă în niște cuvinte și inclusiv televiziunile + serioase, da? + Vorbim de televiziuni care echipule au un standard mai + ridicat de calitate al informații. + Nu știu de ce mă aud cu... + O să dă, vă rog să dați pe mut dacă nu m-aveți dat, dacă nu + încerc să dau eu. + Televiziune serioase, vă spuneam, inclusiv televiziune + serioase, au o metodă din fericire prin care îmbracă inform +ațiile într-un stil care să scaptezi atenția. Despre asta e + vorba de fapt. + Și de asta vă recomand, dacă cumva aveți tendința pe baza + unei nelinii justificate să vă conectați la știri non-stop, + vă recomand să faceți exact opusul. + Căutați jurnale de știri care sunt perioadice, dar nu din + oră în oră. + Și când zic, perioadice mă refer dimineața, la prânz și se +ara, maxim, dacă e mus, ai de 3 ori pe zi, + preferabil ar fi doar seara sau doar dimineața. Este recom +andarea mea, faceți cum simțiți voi. + Spune cineva aici, în dreapta, că ProTV-ul este mai obiect +iv... Da, așa este. ProTV-ul este un pic mai obiectiv decât + celălalt și nu sunt atât de... + Hai să spunem, cataclismici cum o dau ceilalți. Inclusiv DJ + am văzut că are niște chestii, niște tituri de te doare cap +u. + virusul, cigasi, înfine. + Dacă avem timp, finalul acestei întâlniri o să vorbim și o + să răspund întrebări și legate de asta, + că mulți mi-am scris să sunt pe email și mă bucur pentru + asta. + Apropo, la finalul întâlnirii și astea și mâine, pentru cei + care vor dori, + nu e obligatoriu și e opțiune pe care ieri am descoperit-o, + de aia nu v-am spus-o pe email, cred, + se poate să împărțim întâlnirea cum ar veni în două camere, + adică cum este acum una singură voi cu mine, + La final, când ne vom despărți pentru ziua asta, vom putea + împărți în două camere și dacă vreți să rămâneți în conexi +une video cu colegii voștri de grupă, doar cu colegii voștri + de grupă, adică să vorbiți în grup mai mare, + pardon să se poate, vom opri în registrarea atunci, acum + merge, sper, în registrarea, vom opri în registrarea atunci + și puteți să stați pe grupuri, să vă distrați pe video, d +acă vreți, nu e niciun fel, am pus-o așa ca idee. + Mersi, Crenguța. + Și apropo, cu ocazia asta vreau să îmi exprim admirația și + mânația și recunoștența pentru tine și pentru toti colegi + din sistemul medical. + Unii dintre ei nu au putut să fie online, mă refer aici la + colegii de la Cluj, Andrei și Adelina. + Și mai sunt colegi care, din câte știu, nu au putut să int +re. + Da, o să vă zic de ce mi-a aratat chestia de ceva pe un alt + tab. + Vă mulțumesc Crenguța, mulțumesc tuturor cu ce o calificază +. + În sistemul medical, nici nu mai contează privat, stat, bug +et, rol, nici nu mă interesează. + În sfârșit lumea, din punctul meu de vedere, momentul ăsta + la nivel de societate o să-și dea seama cât de important + este să aibă resursele medicale personal și logistic înain +te ca ceva năsul să se întâmple. + Și sper să fie o lecție și să reușim. Din partea mea, aveți + tot respectul. + Chiar sincer, am prietenii ca voi și alții în sistem și șt +iu cât de greu. + Adică sunt conectat aproape zi de ei. Vorbesc cu câte unul + și iau pulsul din țară, din mai multe orașe. + Și e dificil, n-aș vrea să fiu în locul vostru. + Respect pentru tot ce faceți, mai ales cum e Crâncuța ca + medic de familie, unde acum toți agitații și care n-au nici +un fel de motiv medical + Să duc să verifice că dacă am ceva și trebuie să fiu sigur. + Și apar stresul de pupănină aici pe chat. + Vă salută și Cristina, ea nu se poate să sta foarte mult + pentru că are lucruri de făcu prin casă + că orice soție care se respectă un weekend nu poate să stea + locul lui. + Fie găsește ea de făcut, fie îi dă soțului de făcut. + Și din fericire, azi nu poate să îndea mie pentru că eu + sunt cu voi. + Haha, ce m-am scos! + Bun, mergem mai departe. + Mai vreau să știu, persoana 2-3, cum folosiți voi favorabil + în favoarea voastră, + ca să conectăm cu conceptul de modulul trecut, această per +ioadă. + Sunt foarte curios. Adică știți că nu-i răspuns corect greș +it. + Alexander, dacă... + Bună! + Stai că nu te mai aud acum. + Da, bag. + Așa, da. Eu, după o viață practic în care mi-a fost silă să + alergă, trebuie să vină pandemia. + Am început să alerg, am ieșit la alergat, nu m-am bucurat + în viața mea să merg de nebună fără nicio țintă, doar așa, + dincă țe poate. + Îmi place că nu se mai plânge nimeni că nu e timp. + Deci eu înainte auzeam foarte deschisia sau cel puțin în + cercul meu, nu e timp, nu am timp, nu e... + Timp, acum avem timp. + Mie îmi place foarte mult că stau cu familia pentru că acum + Marcel lucrează de acasă, Marcel e sosul meu, + și suntem cu toți și mă bucur de el și de noi trei așa de + familia și + apropo de reframing, mă bucur de un autism din ăsta. + Nu m-am închis așa cumva față de stimul ăștia inclusiv șt +iri și alte panici venite de la diverși. + Și da, e bine, el e în plaje. Eu eram puțin în izolare și + înainte de virus, fiind cu copilul acasă și desul de legată + de asta, dar... + Mie nu mi se pare, deși știu că sună puțin ciudadan, mie nu + mi se pare o perioadă... + ...rea. + Ba, din contru. Mi se pare o perioadă în care oamenii se + trezesc în sfârșit, se apropie mai mult de ei și de oamenii + din jurul lor și de lucrurile care contează cu adevărat, + se preocupă mai mult de hrana pe care o consumă, de corpul + lor, + și să fac, nu știu, exerciții fizice sau, + ha, ba, nu-mi poate și fac băi relaxante, sau, știu eu, + faptul că am fost cumva pedepsiți să stăm în casă, + cred că ne face să ne... să petrecem, da, mai mult timp cu + noi, + așa cum a zis și tu și alți colegi. + Da, super, super, super, mersi, mersi, adică sunt de acord + cu tine, + sunt foarte multe lucruri la care această perioadă, și aici + aș adăuga un cuvânt diferit de altău cu permisiunea ta, la + care această perioadă ne invită. + Atenție, pentru că foarte mulți nu vor accepta invitația, + adică majoritatea pe care eu i-am văzut pe știri, pe net, + pe WhatsApp, pe Facebook, + nu vor accepta invitația la, cum spui tu, a te bucura de + lucruri simple, a beneficia de timp acum, călai, cum mai + devreme nu l-ai, și așa mai departe. + unii vor găsi motive pentru care să se plângă atenție, + sunt conștient să nu cadă cumva un coleg că, bă, dar acum, + adică te faci că nu e situația-i foarte serioasă, + sunt de acord, ca să vedeți, când zic că e foarte serioasă, + e prima oară când ascult cu maxim atenție argumente + și cu metamodelul activat, argumentele ambelor tabere, + și aici mă refer la aia cataclismicii, + care, mama, să termină civilizația și picăm după glob, + ascultă, efectiv, nu judec, ascult, să văd, bă, ce părerea + ăsta. + Ascul părerile autorităților și mă joc uneori zapândi + inclusiv pe mai multe canale TV ca să văd, + da, știți că fac asta deja, mă uit, să văd cum prezintă ș +tirile diferite televiziuni + doar ca să mă distrez că fiind aceea situație sunt unghiuri + diferite. + Și mă ascult și argumentele celor care sunt conspiraționișt +ii de serviciu, + Că știu ei că ceva sectă de masoni a scos acest virus din + nu știu ce laborator și au dat drumul și să știa din 2000 + când cineva a scris o... + Mă distrez la modul că îi ascult, pentru că uneori au înt +rebări bune, veți fi srupniși, nu despre asta este întregă +rea asta, dar uneori au întrebări bune și argumente bune și + mă face să îmi țin mintea flexibilă. + Vă spunem că nu mult, cum zicea Alex, că acum putem să ne + bucurăm de timpul pe care nu l-aveam înainte, + dar, însă, asta vor face oameni, cum zicea Alex, treziți. + Adică oamenii care nu au trecut pentru un proces cât de cât + de dezvoltare și de evoluție nu vor accepta să facă asta, + pentru că creierul rol reptilian, o să vedeți diferența, + este setată pe a căuta surse de frică. + Și slavă donului, dacă deschizi televizor în perioada asta, + ai câte surse de frică vrei tu, + beneficiul numărul 1 al nostru, al meu, al tău, al colegil +or, este că știi că frica vine din creierul reptilian care v +rea să te țină în siguranță + și face bine că face asta. În același timp, dacă îți + concentrezi atenția pe altceva, se va schimba emoția. + Prin urmare, se va schimba și starea de frică, că mulți ne- +au spus, inclusiv colegi cu NLP, + mi-au spus, băi, simt o stare de anxietate constantă. + E normală, atenții, e perfect normală, inclusiv eu o simt. + E prima oară când nu pot să fac o prognoză de business, de + exemplu, + sau de financiar pe un an, un an-dui, cum fac și îmi place + mie să fac. + Adică e natural această anxietate și nu-i niște. + Provocarea vine din a-ți da seama că nu e singura emoție pe + care poți să o simți în perioada asta. + De aici vine beneficiu nostru al meu, al tău, al alexandra + care ne-a spus chestia asta. + Vine din faptul că putem să simțim și al ceva în afara de l +iniște și am setat-o. Bravo! Super tare, Alex! + Mersi! Mai e cineva care ar să-mi spună cum folosește... + Corina a ridicat mâna aici, am zis să suflă-n cască de că +tre soția mea. + Dacă vrei să ne explic, Corina, nu te găsezi, dar poți să + începi să vorbești. + Mă vezi? Mă auzi? + Te aud, nu te văd, dar asta e de la mine că sunt eu pe lâng +ă tehnică. + Păi, perioada asta pentru mine am plinit două dorințe, una + mea și una Maria. + Maria e fetița mea. Dorința mea era că mă să cam sătura sem +n de timpul pe care îl petreceam de acasă până la muncă și + înapoi era un timp pierdut pentru mine, efectiv de câteva + ore. + Și e teca nu-l mai pierd, absolut deloc. Iar dorinta Mariei + a petrecea mai mult timp cu mine, + și a sta mai mult timp pe lângă mine și e teca s-a îndeplin +it și această dorinta. + Ce mi-a mai adus bun sau ce-mi place mie în perioada asta, + cel puțin cu o parte din cunoștințele mele, + e o discuție și mai empatică, mai griș, adică altfel de + comunicare, comunicăm altfel, numai comunicăm, + comunicam, nu stiu, aiurea despre temirce + si mai mult despre noi, cum ne simtim, + ce ne aduce noi, cum ne petrecem timpul. + Nu m-am oprit din sport, ei, cand am vazut pe hartia aia + ca pot sa ies sa alerg, + a fost super, super tare seara in continuare + sa alerg ceea ce pentru mine in beneficiu. + Iar perioada asta nu va de loc purat, + Adică nu văd ce e rău să stai și să nu ai... + Pentru mine era timp pierdut aiurea ieșit, nu știu, + pe temiri unde... + Timpul pe trecut pe drum în special către mângă și înapoi. + Și pentru mine este în beneficiu toată perioada asta. + Ok, super. Mersi mult, Corina. + Mă bucur că văd că ieși la aer, dacă nu mă așel. + Nu sunt la aer, astăzi am grijă de două pitice, + mai am încă una în grijă, iar să sunt de tagra. + dar m-am refugiat, ei le sunt acolo, sunt refugiate într-o + camera. + Am înțeles. + Că văd și Păra Luca cu Zuza ei și văd pe mai mulți colegi + cu copiii pe lângă, mă bucur să vă văd. + Mersi, mulțumesc, Corina, și mă bucur că vezi și bine în + situația asta. + Ai intrat și fratele Sorin cu pomului de Crăciun, salutare, + salutare. + Da, mă bucur să vă văd, deci mă simt, îți simțeația e + foarte mișto să vă vă văd așa pe toți din ambele grupe + pe același ecran și să fiți amestecați, o să vedeți, e + foarte, foarte... + Nu mai consumă distezată de tare. + Sunt curios, uitați ultima întrebare, anumite, să mergem la + departe, să zic așa, în ale noastre, + pentru că nu putem să stăm foarte mult la recapitoare și + feedback. + Din... + un el de... și conceptele NLP pe care le-am parcurs noi pân +ă acum, + atenții, de la modul 1 până acum. + Care vi se par vă că le folosiți cumva mai eficient, + mai valoros, mai productiv, nu stiu, sunt mai la îndemână + și vă ajut mai mult + în perioada asta. + Sunt foarte curios. + Deci, atenție, din toate modulele. + Cine vrea să zic că poată să înceapă să vorbească + fără să mai dau eu mută-an-mut, că nu pot să fac asta? + Eu, eu. + Sunt Dam. + Cumva mă am găit și... + Da, da, vorbește că nu te văd, dar aștul vorbește că te aud +. + Da, vreau să spun că perioada asta m-a făcut să mă... + să mi-aduc aminte de câteva concepte NLP în contextul unei +... + unei crize legate de... + O prietenă de a mea a avut o... + s-a simțit foarte izolată social în perioada asta și a avut + un mare breakdown, + tot ce mi-a oferit și mie posibilitatea să o susțin cumva. + Și mi-am adus aminte chestii pe care le-am învățat la prim +ul modul, + spre exemplu să mă pun în papucii ei să privesc situația și + din modul, și din perspectiva ei, + și am reușit să ajung pe harta ei și dintr-un mare + breakdown pe care l-avea. + Am făcut tot să se liniștească și sper că s-a și înveselit + cumva, + pentru că chiar dacă am închis telefonul ulterior, + am simțit că din mesajele ulterioare am simțit că era mai + veselă și mai sociabilă. + Mă bucur, bravo! + Și cu ocazia asta vă încuraj pe absolut toți, majoritatea, + sau mă rog, + poate cei mai mulți dintre voi deja ați făcut asta, nu știu +, așa cum mi-a zis și Dana la început un tine, + dacă aveți colegi, prieteni, familie, frații, soți, copiii, + pe care credeți că puteți să îi sprijiniți cu abilitățile + și conceptele voastre, + Ghi-ci-ci-e. Acum e momentul. Adica, ideea este ca nu aveti + nevoie de diploma, nu aveti nevoie de atestare, nu aveti ne +voie de facultate, nu aveti nevoie de cine-si-i ce licenta, + in sensul asta, sau de aprobare de la cineva, + sa va dovediti voua ca aveti deja intrenate niste abilitati + pe care altii nu le au. Si cand zic abilitati, ma refer la + una care poate sa fie suficienta in perioada asta, + este cea de ascultare. Pentru că oamenii, mai ales dacă + sunt blocați cumva singuri + și sunt au singuri sau mă rog se simt singuri, că și asta e + posibil să stea în casă cu familia și să simte singuri, + e foarte important să le dați senzația că sunt conectați cu + cineva. + Iar asta, după cum știți, deja se numește raport. Este o ab +ilitate pe care totul aveți, deja vă garantez. + și sunt curios, Dan, tu ce-ai folosit cu colegul asta, ta, + când zici că ai reușit să-l sprijini? + Era o situație profesională și principala chestie a fost că + am ascultat-o și am ascultat povestea până la capăt + și am tras niște concluzii, am putut să fiu lucid, am fost + partea lucidă până la capăt. + capăt. Apoi m-am pus în situația ei. Am încercat să fac rap +ort, ținând cont de stilul ei de viață și de cum era înainte + de COVID și cum este acum. Nu știu, nu pot să spun în cuv +inte exact definiția. + Nu e regula. + Dar pot sa-i explic cam ce e. + In regulu, i-am ineles. + Asa. + Ulterior am plecat de la situatia ei + si i-am construit + cateva frame-uri, + cateva... + Am ajutat-o sa recadreze toata situatia asta + astfel incat sa vadă lucrurile bune. + Si anume, in situatia respectiva era ca + că discutând pe mail nu exista o soluție definitivă la + momentul respectiv. + Mă rog, astea sunt detalii. + Și cam atât. + Când a văzut chestia asta, când i-a spus altcineva aceste + lucruri, + probabil că știa și ea chestia asta, dar când au auzit cit +ile a altcineva + și a schimbat cumva starea de spirit, a ajuns din breakdown +-ul, + era într-o stare destul de ciudată. + A văzut cam ce voiam să-i spun și a văzut probabil și soluț +ia. + Ok, bine, mersi. Mersi, Danie. Bravo pentru deschiderea de + a sprijini pe altcineva. + Mulțumesc de împărtășire. Ce mi-ai spus tu a fost clar. + E folosit de la raport până la poziții perceptuală, recad +are și așa mai departe. + Deci, exact cum am spus... + Acum ca spui tu, da. + Acum ca spun eu, da. + Eu le-am menționat pentru că vreau să-ți arăt că le știi și + le-a integrate. + Că unii colege îmi spun, mă scris, băi, m-am trezit că fac + lucruri, că scriu, că vorbesc, ajut, că sprijin, că-mi reuș +esc lucruri, + dar nu știu care. Adică nu știu să-mi aduc aminte istoric + sau eticheta acelui concert, dar mie se știi. + tot ce e important, apropo, ca vreau sa va aduc si voi am +inte, este sa functioneze, nu sa stiti ce folositi. + Adica e foarte important sa stiti ca e diferenta aici intre + a tine minte un concept pedaror si a sti sa il explic sau + sa il mentiunezi + si a il pune in practica fara sa sti neaparat ca riusi sa + il pui in practica. + Adica nu pe numele lui. Nu e nevoie sa sti ca se il menisca + la aport ca sa stiti sa construiesc aport cu alti oameni. + Despre asta e vorba de fapt. + Mersi, Dana. Mai era Dana aici care vrea sa zica ceva, rad +ica mana mai devreme, poate acum bea, cum am vazut-o eu. + Dana, daca e adevarat si vrei sa ne spui ceva, ai cuvântul + acum, daca nu merg mai departe. + 10 secunde ieri am realizat intr-un exercitiu ca un alt t +enele pe care m-ar sprijini si pe mine este Future Pacing. + Desi inca nu am studiat asta, am invatat-o de la SEDI, care + ma sprijina saptamunal. + și am folosit un alta asta ieri cu o scriitoare italiancă + care trece prin chemioterapie și urmează să facă ultima ei + ședință de chemioterapie, + dar a avut o provocare pentru că ea a fost amânată cu o să +ptămână, + ceea ce implicit a căuzat amânarea unor proiecte de muncă + ale ei. + Și așa seară socializam și la un moment dat s-a oprit din + vorbit și am simțit că are o stare cam aiurea + Și am pus câteva întrebări, am întrebat-o dacă ar vrea să o + sprij. + Numai oric, ideea este că am folosit informații pe care șt +iu că ar ajuta-o prin coachingul respectiv, + dar ideea este că future pacing a funcționat cu ea și a f +ost o treabă spontană. + Și nu mai terminam să îmi mulțumesc că și am zis, Barbara, + nu e meritul meu, + E mereu minții tale care mi-au dat voie să o stimulez și să + obțină rezultatul acesta. + Deci Future Pacing pentru mine este tema pentru acasă de a +zi înainte. + Ok, bravo, bravo. Bravo, Dana, mersi mult. Cu mențiunea a +ici. + Îți mulțumesc mult de împărtășire. + Cu drăgui. + Cu mențiunea aici că Future Pacing-ul l-am învățat la modul + că vin amintit de cât ori a fost contextul potrivit. + Feature Pacing este ducerea în viitor, ca să traduc cumva + conceptul, adică rezultatul oricărui, + exercițiul pe care noi îl facem, indiferent de numele lui, + îl putem duce în viitor, + așa cum mă întorc în trecut să schimbă, cum o să vedez mâ +ine pe linea timpului, + diverse resurse sau să aduc resurse, sau cum am întors în + timp ca să recadrez, de exemplu, + pot să mă duc în timp și să, fără să știu conceptul de mâ +ine de linea timpului, + poate să fac future pacing-ul, adică mă duc efectiv cum ar + fi peste o lună, peste 3-5 luni, ca și cum, că aici se + conectează cu arma, ca și cum, + situația deja e rezolvată așa cum aș vrea eu, adică să simt + emoțiile pe care le-aș simți peste o lună, 2-3 sau 5, ca și + cum situația este cea care aș vrea eu, + pentru că în felul ăsta îi dau minții mele direcția în care + vreau să mă sprijine. Future pacing-ul e doar o etichetă, e + doar un nume pe care poate l-am pomenit, poate l-am pomenit + atât de des, + însă voi deja la sparcurs, adică prin exerciții cum ar fi + inclusiv obiectivele, dacă țineți minte, la modulul 3, + a fost acolo la un moment dat o condiție care vorbea despre + asociere vacog în măsia obiectivului vostru, dacă țineți m +inte. + Aia este feature pacing. Adică ateduce cumintea înainte în + viniitor peste 1, peste 3, peste 5, + ca și cum obiectivul tău s-a îndeplinit, așa cum a fost caz +ul clientei tale din Italia. + este feature pacing, poate nu cuvântul l-am folosit foarte + des, dar voi deja l-aveți și este integrat. + Te duce cu mintea în viitor și a te asocia într-un moment + viitor ca să simți emoția de moment de așa și așa cum ai v +rea tu. + Și este o unealtă pe care vă recomand să o folosiți inclus +iv acum, în perioada asta. + pentru cei care poate au momente de ușoare, neliniște și mă + rog, anxietate, faceți future pacing pe ulterior, + când o să, nu știu, fie așa cum ai vrea tu să fie, o să tre +acă perea, o să fii din nou cu familia și cu prieteni și cu + colegii, + nu contează. Fă future pacing și o să văd că emoția ta de + moment se schimbă. + Presidana e o continuare am provocari cu...cred ca e de la + internet, pentru ca are momenti cand merge bine, are moment +i cand nu merge bine + si din cate am inteles poate sa fie inclusiv de la semnal, + semnalul foarte slab si mai are delay-uri si de aia nu mi- +apara mie bara cand ar trebui sa mi-apara + Recadrare zice IVONA si metamodel + IVONA, daca e...merci de respun, sunt foarte curios...da, I +ulian, cred ca e de la metu meu + Ivona, dacă vrei să-mi spui înțeleg cum se folosește recad +rarea pentru că mi-au spus mulți inclusiv colegi de la Bobo + și cu voi, cu care am mai vorbit în privat, + sunt foarte curios când zici metamodel în perioada asta. + Cum folosești tu metamodelul în perioada asta, dacă vrei să +-mi spui? + Ivona cu ea vorbesc, dacă e pe aici, dacă nu, ești și merge +m mai departe. + Pai practic folosesc metamodelul cu mine, insa, sa zic asa. + Tu ne-ai invatat foarte mult sa folosim practic metamodelul + cu alte persoane, sa punem intrebarile corecte si asa mai + departe. + Eu fac asta destul de des cu mine, in perioada asta. Nu e o + perioada tocmai asoara pentru mine. + Na, iti povestiam si tie ca eu incat sunt destul de ocupata + la munca si e foarte bine. + Da, da, uite, din pacate am avut acum 3 saptamani unde ce + sunt in familie al alteriara si al altul. + Nu pot sa ajung nici la morbantarea bunicii mele care e azi +, asa ca, na, e un pic dificil pentru mine. + Asa ca-l folositi cu mine. + Si impun intrebarii pana ajung la concursia cu contul la su +fiini. + Care e că mi-mi s-a apărut super, de aia te-am evidențiat, + că răspundul, în reglare, cum spuneam, e foarte util în fel +ul ăsta. + Însă dăm, dacă vrei, poți, în momentul ăsta, poate, te-am + luat prea repede. + Dă-mi un exemplu, te rog, de convingere, propoziție, frază, + informație, cum vrei tu să-i spui, + în care o întrebare de metamodel, de clarificare pertinentă + te-a ajutat să schimb ceva la vora ta. + Că e un moment, ca să îți dau un pic timp de gândire, de ce + te întreba asta? + Foarte mulți oameni în momentul ăsta nu pun întrebări de + metamodel + și nu mă refer la noi, la comunitatea noastră, nu pun înt +rebări de metamodel surselor de informare. + Adică foarte mulți oameni care iau de tot ce vine către ei, + indiferent de surse de informare, + că vine pe WhatsApp, că vine pe Mail, că vine din știri, că + vine din Ziare, că vine pe Facebook, + avem tendența să credem tot ce vine către noi fără să punem + întrebări de metamodel. + De-aia mi s-a apărut super mic. De-aia am vrut să ne zici + cum folosești un metamodel. Dacă poți. Dacă îți vine acum, + nu-i obligatoriu. + Da, eu practic folosesc nu știu, nu folosesc întrebările ne +apărat standard pe care ni le-ai dat, + ci pur și simplu împun eu foarte multe întrebări până ajung + la... + Am spune că nu are niciun sens la ce mă gândesc eu, nu este + producut să am gândurile astea + și încerc să schimbă, după aia trec la recadrare și să sch +imb cu totul peisajul, să zic așa. + Acum, că... și convingere, periodul ăsta, după toate even +imentele astea nasoale, la mine este... + Dacă o să pățească emi ceva, dacă nu știu, se întâmplă ceva + mai nasol decât s-a întâmplat deja, + cumva seduc toate gândurile în zona asta de + dacă se întâmple ceva mai rău. + Ok. + Da, pun niște întrebări până ajung la dacă totuși o să fie + bine, hai să rămânem în prezent, + hai să vedem ce se poate face în momentul de față și da, + cam asta e. + Super, ideea este că, și îți mulțumesc pentru împărtășire, + nu e să pui întrebările pe care vi le-am dat eu. + Deci nu este musa ai să pui fix întrebările pe care ți-am + dat eu, ci este perfect în regulă să-ți pui orice fel de + trebare care funcționează pentru tine ca să clarifici. + Adică nu e musa ai să pui fix întrebarea pe care am zis-o + eu să o pui în momentul ăla. Nu, absolut deloc. Bravo, + merci mult de părțășire, Ivona. + Bun dragilor! Acum că ne-am încălzit, o să vreau să dăgem + un pic mai departe, pentru că din nefericire nu putem să st +ăm foarte... + miar pe cea foarte o să adevărăm cu toți. Și în zilele și + săptămâne ce urmează v-am spus și vă promit că o să facem + provocări pe Facebook, pe grupul de Facebook, + ca să putem să ne conectăm uniculși rază mai mult. + Dacă sunt întrebări de orice natură le feritor la modulele + sau modulul sau informația anterioră, acum e momentul, răsp +und cu mare drag + și avem timp 1-2 minute pentru asta. + Dacă sunt întrebări de orice fel de natură, dați-le drumul, + acum. + Da, puteam sa vedem ecranul lui Florin. Da, a dat Florin + fara sa-si dea seama screen sharing. + Din fericire era pe Google, nu era pe altceva. + Si l-am blocat eu. Adica am intrat intr-un final, am reusit + sa gasesc bara. + Si am blocat eu screen sharing pentru toata lumea. Po sa + fac doar eu asta. + Asa ca multumesc despre sezare. + Daca sunt, dragilor, intrebari de orice fel de natura leg +ate de modulele anterioare sau de orice intrebare, + Că credeți voi că ar fi util sau aș putea eu să vă scrieți + în orice fel? + Vă rog frumos să o scrieți în urmă. + Înainte să mergem noi mai departe să vorbim de subiectul z +ilei 1 a modului 7 online. + Întrebări de orice poată să fie legate în LPE, poată să nu + fie legate în LPE. + Ceva ce nu știu, te întreghi lemele sau e ceva ce-i ne clar + într-o anterioară. + Ce nedumeriri? + Melinda scrie in dreapta Florin, ce nedumeriri? Ai, dar nu + stiu daca adreseaza Florin, mie sau altcui va. + Nume clar. + Dacă nu sunt întrebări, sunt obișnuiți să nu fie întrebări, + pentru că știu că unii dintre voi + Ce unelte folosesc in perioada asta eu cu mine si familia + mea? + Cum zice Alexandrat... + Ce unelte folosesc eu cu... + Am inteles, buna intrebarea, foarte tare, buna intrebarea. + Băi fac foarte mari, sa spunem... + Intentia cea mai mare este pe raport. + Intenția cea mare în perioada asta, mai ales că stăm unu cu + celălalt, că sunt eu doar eu cu Cristina, foarte mult, + intenția mea în momentul acesta cea mai frecventă pe care o + observ este de raport, adică de reconectare sau de mențin +ere a conexiunii. + Și ce exersez eu și Cristina de câteva zile conștieni și + intenționat este să ne comunicăm + Cât să poate de clar, blând, cu accent pe blând, + nevoia de spațiu, dacă e nevoia de spațiu, + nevoia de conexiune, dacă e nevoie de conexiune, + nelămuriri, dacă sunt nelămuriri, + adică efectiv am nevoie de când stăm de vorbă și ne uităm + la un film. + Sau, nu știu, unul într-un ar chei de vorbit. + Și celălalt, că se întâmplă să fiu și eu și ea, + Zicem foarte simplu, deschis și blând, băi, uite, am nevoie + de un pic de spațiu, mă duc un pic pe balcon, că e maxim de + spațiu pe care pot să-mi iau, + și stau și, nu știu, ui la cer sau mă plimb, bafta să am o + terasă deasupra blocului ameneajată și mă duci și mă plimb, + și și a la fel. + Iar asta, în mod normal, în cuplurile standard, nu este o + frază pe care s-o accepti cu foarte mare minte. + Stăți de acord cu mine că atunci când partenerul, mă refer + în afara comunității noastre, la alții de care, nu știu, am + auzit noi, + când partenerul de cuplu ți-ar zice, băi, am nevoie de un + pic de spațiu, + stăți de acord că majoritatea cuplurilor ar lua o personală +, adică cum? Adică ai nevoie de spațiu. + Adică eu vrei să îți pricătesc o foc, dar cu cine ai tu ne +voie de spațiu al cineva în afara de mine și așa mai departe +? + Nu e cazul, adică noi exersăm replicile astea de foarte + mult timp + și ne permitem, ca să zic așa întreg limene, să fim foarte + sinceri atunci când e nevoie de spațiu + sau e nevoie de conexiune din schimb, adică răspunsul meu + la întrebarea lui Alex foarte bună, + ce unelte folosesc eu ce am înnesc, este raportul, conexi +unea și blândețea față de harta mentală + inclusiv emoțională a celui lalt, adică asoții și în cazul + vostru, partenerului-s partenerii, + puteți să o faceți, pentru că în perioada asta vor apărea + și e perfectă regula să apară provocări emoționale. + Adică partenerul de cuplu e posibil să nu reacționeze la + fel cum reacționează voi. + Partenerul de cuplu e posibil să nu aibă uneltele pe care + voi le aveți, viziunea pe care voi aveți, recadrarea sau br +uscă constatare + că ce bine este să stau eu singur și să meditez într-un pic +ior, dacă vreau să fac asta. + E posibil să o ia personal. + Ghiciul de să se vadă cu adevărat dacă ați integrat unelte +le de harta mentală, + comunicare blândă, aseptivitate, dacă-i cazul, și raport. + Fix acolo, fix acolo. De aia pentru mine, în relație, brav, + cu încânguța. + De asta, recomandarea mea și foarte bună întrebarea lui + Alex, + exersați în momentul și în perioada asta raportul cu cei dr +ăji vouă, + în diferentă alență că este partener de cuplu sau e mama, t +ata, copilu, + nu are importanță. Cei care sunt cu voi în carantină + sunt cei care am mai mare nevoie de abilitatea asta voastră + de creare și de acceptarea hărții mentale + și se aplică chiar și dacă nu ieși cu ei în casă + Adică dacă sunt ai tăi, cum sunt ai mei, de exemplu + sunt în Buzău și eu sunt în Cluj + S-a o comentată Cristine în Sighet și noi suntem în Cluj + El e și singur acolo + Soa mama Cristine este în Italia, adică e singur complet + Singură completă în Italia + abilitățile noastre de a asculta, de a ne arăta interesul, + de a le accepta + chiar și, nu știu, gânduri sau împărtășiri + pe care mă normal nu le-aș accepta, o fac + și nu le metamodeles chiar uneori, le lasă treacă + pentru că omul în momentul acela, că mai ales dacă este + singur într-un loc umanital, de mama Cristina, + iar e nevoie de acceptarea noastră + și de ascultare, nu de contrazicire sau de judecat. + Așa că în momentul ăsta, Alex, eu asta fac, constant exerse +z raportul și am foarte mare grijă și atenție la cum îmi exp +rim gândurile sau nevoia mea de spațiu, + sau nevoia mea de niște, sau nevoia noastră de conexiune. + Am grijă cum îl exprim, pentru că foarte des e posibil, + pentru că nu sunt atent să fiu incongruent + sau să am tendința să fim congrind datorită unul de moții + de moment? + Agitație, ansietate, neriniște, care ar fi? + Mersi, bună, foarte bună întrebarea. + Și gheelimele de rigoare am următ că încă merg la muncă, b +afta mea. + Da, și noi suntem norocăși că Cristina încă merge la servic +iu 8 ore pe zi + și avem momente obligatorii de conectare. + Și noi din punctul ăsta noi glumim deschis pe chestia asta, + pentru că știm că dacă am stat literalmente 24 din 24 împre +ună, după 8 ani de relație, + ne știm deja extraordinar de bine butoanele și sunt sigur + că am face o provocare din a descoperi și altele noi și le- +am apăsat. + Sunt convins că am face asta, adică facem asta de aproape 2 +-3 ori pe săptămână, ceea ce e un cuplu standard normal, at +entie. + Dacă înainte mă uflicam că Horia pleca la drum și n-aveam + timp să stăm împreună, acum mă bucur că eu merg la muncă și + stau departe de Horia. + Pentru că, atenții, acum glumim, nevoia noastră a tuturor, + bărbați femei, de spațiu și de momente de introspectie, în + special, + Dacă ești ușor introvertit și ești obișnuit să ai spațiul t +ău, + e cu atât mai important acum să-ți-o respecti. + E cu atât mai important să-ți-o respecti. + Cu alte cuvinte, învață să-ți-o și comunici. + Pentru că până acum, dacă mediul în care lucrai, trăiai, + avea grijă + de nevoia ta, a noastră, de conectare și de introspecție, + de noi singuri cu noi înșine, + acum ai nevoie să-ți-o comunici. + Pentru că partenerul tău, partenera ta, familia ta, mama, t +ata, copii, + Poate nu sunt la curent cu faptul sau nu, mi se pare... + Nu am un ca pe harta informatia asta cu spatiu personal. + Adica e necesar sa nu vezi sa o si cu omul, nici nu mai sa + ti-o respecti. + Aici vreau sa fac precizarea. + Bafta noastra este ca am invatat sa o comunicam cu mari + provocari si cu scantei + in 8 ani de zile, dar am invatat acum cand cineva, unul d +intre noi zice + ba, am nevoie sa zic ceva, indiferent ca am chef sau nu am + chef, + fac ochii mari si eu si ea pentru ca stiu ca e pe bune, ca + sa zic asa. + Adica e nevoie de ce... e o valoare acolo. + și am învățat să o comunicăm. Nu reușim mereu, dar am învăț +at să o comunicăm. + Așa că grijă mare la cum vă comunicați nevoile în familie + în perea asta + sau valorile și intențile, dacă vreți până la urmă. + Eu vreau să răspund că crenguții a scris că ne putem vizita + părinții. + Da, așa este, crenguții, ne putem vizita părinții, dar nu ș +tim dacă suntem purtători sau nu. + Da, aici vine provocarea mea. + Și atunci preferăm să izolăm pe ei, nu să stăm noi izolat, + să izolăm pe ei, + la o vârstă și noi ne vindecăm, dar ei nu știm. + Da, că mă întreba cineva de ce nu mă duc + să-i vizitez pe email la Buzău sau pe + tatăl Cristian la Siget, putem să facem asta legal, + însă nu vreau să mă risc, + pentru că deși noi suntem izolați în casă de aproape + 211-3, + noi am aici și la cumpărături, știi? Și nu știm, + literalmente nu știm în situația asta și n-am. + Voi ca medii știți mai bine ca noi că putem să fim + asymptomatici, purtatori, să nu știm asta + și nu vreau să risc. De aici vine și provocarea că nu mă d +uc la siget de paște sau nu vine ai mei la mine de paște. + Laura, ce câine fain ai? E husky, nu știu ce este, dar arat +ă foarte mișto. + Foarte mișto, da, e foarte mișto. + E unul din câine pe care și-mi doresc să iau când o să stau + la casă, probabil. + Bun. + Mersi, mersi, mersi, mersi. Zice aici Laura, mă treabă dacă + Pardom, pot să vă spun mai multe despre cele 3 module + ale cursului de relații. + Da, o să vorbim despre asta, dar o să vorbim probabil + ori mâine la final de zi de curs, + ori, dacă vreți modul următor, când la dăm și pe Marius ală +turi, + sau o să facă doar Marius, încă nu ne-am... + sau o să intră și eu și Marius, încă nu ne-am hotăr la + format, + la modul 8 mă refer, + pentru că Marius îl va ține, + adică 90% Marius îl va ține, + pentru că este un bonus pe care l-am convins pe el să vi-l + ofere + și a făcut-o cu drag și poate și soția lui + Simona o să intre. + E un curs în care vom vorbi, + intenționat am pus curs de relație pentru că, așa cum vă sp +uneam mai devreme, + apar provocări mari și natural s-apară provocări mari + în comunicarea cu partenerul de cuplu în perioada asta, + indiferent de ce etapă și stadiu te afli. + Vă zic mai multe, vă promit, dar vreau să mergem să facem + ce ne-am propus noi să facem astăzi și mâine. + Crenguța îmi spune că metamodelul + Așa este, dar trebuie să ai antrenat asta. + Mă întrebă Raresc prin urmare, v-om ține și live aceste mod +ule când trece pandemia? + Da. Claudia poate să schimb treabarea cât răspundul Raresc? + Da, așa cum vă spuneam și pe email și vă spuneam și pe grup +ul de Facebook + și vă spuneam și în video pe care le-am postat, + aceste module pe care noi acum le ținem în variantă de + online, + Aceste module pe care noi acum le ținem în variantă de + online, le-am gândit să fie un substitut și un bonus, + mai ales în situația asta de, hai să zicem, provocare + globală, pentru că știm cât de important este conectarea cu + comunitatea, + însă nu înseamnă că vă renunțăm la cele care le vom face + live în sala de curs. + Adică areși ambele module și modul 7 și modul 8 le facem în + sala de curs, + Vom vedea in sala de curs in momentul in care devine legal + sa facem asta si devine si sanatos sa facem asta. + Ba mai mult decat atat la modul 8, cum stitiți deja, merci + Irai si eu, asa cum stitiți deja la modul 8, avem 4 zile de + curs impreuna, ca asa era planificat. + La modul 7, nu stiu daca, sper ca ai citit tot zi-mail-ul, + la modul 7 am adaugat o zi in plus, adica modul 7 nu va fi + de 2 zile de sabata pana domenica, cum ne intalneam noi + undeva in Bucuresti sau in Cluj, + Cine vom întâlni de vineri dimineață, asta e valabil cu am +bele grupe, modulul 7 va fi cu fiecare grupă în parte, doar + cu grupa de la București sau și doar bucla de la Cluj, + și vom pretece un weekend prelungit de o zi în plus, fără + să adăugăm nimic la nimic. Adică modul va rămas standard, + majoritatea l-ați achitat deja așa. + Și ăla e un bonus pe care, în plus, pe lângă ce am vorbit + noi, îl voi da și îl ofer eu cu mare dracă și miei meduri + de voi. + Așa că Rares și cine mai avea în lămurire în sensul ăsta, + aceste întâlniri ale noastre online și cele care vor urma, + că poate veți vrea să mai facem webinarii pe alte subiecte, + sunt în plus. + Nu anulează și nu schimbă cu nimic faptul că noi abia așt +ept să ne revedem în varianta live. + Mersi de întrebare, Rares. Mai e cineva? Nu văd. + Claudia, o trebare legata de convingeri, daca ai o conving +ere insupunstient si o contrazici doar printr-o afirmație, + adică dacă am insupunstient o convingere de genul nu sunt + bun la un anumit lucru, + si eu imi spun verbal ca sunt bun, nu se instaleaza efic +ient noua convingere? + Aici cred ca trebuie sa spun sa nu se pare. + Si atunci impun o intrebăr să-mi clarific de ce s-ar inst +ala noua convingere, catodată simt ca nu-mi destul nici asta +. + Câte un an te-as ma putea folosi, la care nu m-am gândit în +că. + Nu mi-e clar in ce sens sa-ti instalezi sau sa-ti dezinstal +eze o convingere, Claudia, + adica ce unelteci ar fi utile in ce sens sa-ti instalezi + sau sa-ti dezinstaleze o convingere din subconscient + si pe atunci vreau sa raspund la prima parte a intrebarii + tale, daca ai o convingere subconscient. + Daca ai o convingere subconscient, aia este primara si este + mai puternica decat orice fel de afirmatie vrei face tu, + Conștient. Este motivul principal pentru care afirmațiile + de genul + sunt frumos, sunt bun, mă iubesc, merit, sunt bogat, nu fun +cționează. + De aici vine motivul pentru care nu funcționează, că orice + convingere avem + instalată deja în subconștient funcționează cu prioritate + și este mai puternică + decât orice convingere o să-o spun eu pe gură. + Ce poți să faci ca să o dezactivezi pe ceea din subconșt +ient? + poți să o metamodelezi. În primul rând trebuie să devii con +știent. + De-aia este primul pas. Orice convingere vrei să schimbi v +reodată în viața ta, + în orice direcție, e necesar să devii conștient că o ai. + Adică să știi că ai o convingere neproductivă. + Și aici sunt mai multe variante și mă bucur că ai pus înt +rebarea asta că am mai vorbit cu colegi de-ai tăi + și mi-am dat seama că poate nu e foarte clară înțeles încă + conceptul de convingere. + În momentul în care devii conștient sau conștientă de o con +vingere neproductivă, + poți să folosești metamodelul și să te întrebi, da de unde + știu că este așa? + Pentru că o convingere, puterea dacă vrei, de unei conving +eri este dată de faptul că eu cred în ea. + În momentul în care eu pun acea convingere în starea de inc +ertitudine, adică de unde știu eu că este așa? + Că pot sau că nu pot? Cine mi-a dat-o? De unde o am? De câ +nd s-a instalat? De unde știu că e realitatea? + și orice întrebare de metamodel vrei tu, întrebarea respect +ivă face ca respectiva convingerie să nu mai fie absolută, + să fie incerta. Atenție, nu înseamnă că se va dezactiva, ci + va deveni incertă. + Și altă întrebare pe care poți să-ți opui, dacă îți aduci + aminte de la modulele de metamodel, + este cum pot, ca printr-o orice fel de acțiune fizică + concretă, să o contrazic. + De exemplu, cazul meu personal a fost, eu nu... + Si uite, iti dau un exemplu recent. + De aproximativ 2 luni jumate sau 3 luni, mi-am sesizat o + convingere legata de webinarii. + Si de video. Adica aveam o convingere in spate, care imi z +icea, ba, mie nu-mi place sa fac webinarii si video, si + materiale video, si... + Ca nu sunt bun la asta, ca nu merge. + și mi-am setat dat convingerea, era din subconștient, e o + teamă de expunere pe care o avem tot și perfect naturală, + și primul lucru pe care l-am făcut, probabil că majoritatea + dintre voi știți deja, am contrazis-o, m-am dus și am făcut + un webinar. + Am avut un locul profesional să fiu invitat într-un context + la firma unui alt prieten al meu, într-un grup mai mic, + să fac un ebinar pentru 20 sau 30 de colegi + care nu erau fizic în firmă, asta era acum + 2 luni, jumate, 3 luni. Și am făcut un ebinar. + Adică am acceptat provocarea să fac un ebinar și ghişem, am + și distrat. + A ieșit și foarte mișto, mi-a și plăcut + și am... și mai departe. + A pornet un micropon, nu știu de la cine și nu știu nici + cum să l-o opresc. + Da, când fost știi, plasau toți de plou, m-ai invitat să-ți + tină un modul de mazile + și cu soapărăte care iau o tainitate pentru atunci ce. + Ne-am cunoscut, ne-am conectat, am rezonat, am văzut, am fă +cut aceași rețetă și de atunci am rămas vieteme. + Mă bucur foarte tare că este cu noi în comunitate. + Prin microfonul lui Rares. + Pentru mine fiecare zi, când simți că mă... + Nu știu cum microfonul lui Rares că nu pot să-mi dea înseam +nă cum pot să-l opresc, ca să fiu sincer. + Stai că-l sun. + Sunt cautunde cu starea luvorii, făgăm 10 minute de a-i fă +cea ochii, ce postări? + Ba da, lura reșera. + Da, se întâmplă și am văzut, acum că am luat pauza asta for +țat, am dat, nu știu cum să dau, mutol. Am dat mutol o dată, + acum nu pot să mă imi. Acum l-am oprit eu, e regule. + Am mutol, am mutat, am mutat pe toți. + Am răzut zilele trecute cu Sebi din echipa de la Cluj, nu a +șa, sau cineva din echipa de la Cluj a pus un video cu echip +ă de 8-10 oameni care au încheiat o întâlnire pe Zoom, + asta în condiție în care o învățam să lucrez cu Zoom-ul, și + după ce au oprit întâlnirea, unul n-a oprit registrarea și + unul dintre ei era camera pe el, + s-a ridicat de la calculator și era închiloț, să plimbă + prin camera închiloț și să întindea și ce mișto e și ăștia + care erau încă în întâlnire. + îți dai seama că s-au prăpărit de râz și au fost înregist +rate și audio, știi? + A fost mega caterincă și făcea Sebi din grup, aștia suntem + noi la webinarul de sămbătă, + că nu o să știe nimeni părgeza prețe cu video, fără video, + cu audio. + Și mă provoca Vlad, cred că tot din echipa mea mă provoca + și spunea, + Te rog eu frumos, poarta pantalonii. + Ca sa fim siguri ca suntem safe, port pantalonii. + Chiar sunt treniri si am razit. + De-aia m-am o samite acum de rara si ca a dat drumul la al +ba, nu stiu ce, si a plecat. + Si nu stia, asta m-a distrat. + Bine, dragilor, daca mai esti, Claudia nu te vad din felic +ii nu va pe toata lumea. + Nu știu dacă ți-am răspuns, prima metodă prin care poți să + contrazici o convingere de care devii conștientă + este să faci ceva la nivel de acțiune ca să o contrazici. + Că în momentul în care ai făcut ceva ce mintea îți spune că + nu poți să faci, + în momentul ăla, prin o perioadă scurtă de timp de judecate +, de zi, o zi, două, până când se hotărăște ce să creadă, + ești într-o perioadă de incertitudine, nu știu ce să crezi + literalmente. + De exemplu, mintea ta îți spune, îmi spunea mie acum mult + timp, + să vorbești în public, și v-am mai spus povestea asta, + m-am dus și mi-am pus pantalonii în Maroc, cum zice Erika, + și m-am pus în fața unui public, și am vorbit în public. + Da, nu mi-a ieșit perfect din prima, nu a ieșit extraordin +ar din prima, + nu a fost cea mai mișto experiență din viața mea, dar am + vorbit în public. + Asta înseamnă că mintea mea nu mai putea să credă, + nu pot să vorbesc în public, și avea convingere acum, + nu pot să vorbesc în public BINE + din prima. + Crec că ți-am răspuns, sper că ți-am răspuns, dacă mai apar + provocăcii + Mai apar provocări și întrebări scrie, Emile. + Eu eram Olympiu aici, mi-a răspuns, mersi. + Altcineva a deschis... da nu știu cine. + Olympiu, tu ai fost, tu ai vorbit cu mine. + Da, eu eram cu întrebarea și de aia... + A, tu erai cu întrebarea. + Te auzeam audio, adică înțelegeam, știam... + Da, dar nu știu, am aici, dacă ai văzut ce țară a mine, + și zici că e pomul de Crăciun, știi? + Și nu știu unde să mă ui și să văd, + dar ți-am recunoscut voce, adică... + Bun, dacă ți-am răspuns, mă bucur. Prima variantă în care + contradiți o convingere + este să o faci fizic, să o confirm fizic că nu e adevărată, + să faci ceva fizic la nivel de acțiune. + Și ghici ce? Apropo de asta, că vorbeam asa cu unul dintre + voi, + aportat de frică, cum fac să dezactivez frica. Și știți că + e un subiect de al meu preferat. + Înainte să mergem mai departe, vă mai spun doar asta. + Prima metodă prin care dezactivez frica este să mă mișc. + Fizic. Deci dezactivez frica, mișcându-mă preferabil în + condiții ideale, în direcția în care îmi vine frica, pentru + că în momentul în care frica vede că eu nu o ascult, se + transformă în curaj. + Nu uitați că frica este o senzație care vrea să te proteje +ze și în momentul în care tu nu o crezi, se transformă în + altă resursă ca să continue să te protejeze. + Deci frica si curaj nu sunt lucruri diferite, sunt aceeasi + senzatie cu manifestare diferita, senzatia fiindcea de + autoprotectie, adica scopul ei fiind de autoprotectie. + Se transforma in aliat, zice Roxie, nu stiu cine este Roxie +, dar ma gandesc ca Roxana, ca daca Roxie, ceaul Rox, ar fi + un tip cu barba de exemplu, as avea un moment de dubiu, dar + nu, este un tip pe blonda Roxana, foarte misto de la noi de + la Bucuresti. + Bine dragilor! + Se transforma Rosana Ionescu. + Da, ma, te-am vazut, te-am vazut, te-am vazut, te-am vazut. + Bine ai venit si tu, ca am vazut ca iti intream mai treziu. + Bun! + Vreau sa mergem mai departe cu ce mi-am propus eu astazi + si o sa continuam si maine daca nu reusim astazi. + Vreau sa-mi spuneti ca inainte sa mergem mai departe a av +andurei ca a trecut o ora jumatate, + prin ridicare de mana, de statistic, + sa-mi spuneti daca aveti nevoie de 5 minute, nu mai mult, + da? + Inainte sa mergem mai departe a vanuterea ca a trecut o ora + jumatate, + prin ridicare de mana, de statistic, sa-mi spuneti daca ave +zi nevoie de 5 minute, nu mai mult, + 5 minute de o pauza. + Manuta sus, daca exista nevoie, daca nu, putem sa mergem + mai departe oricum mai mult de 3 ore, + sper eu maxim, 3 ore jumate, cu totul sa nu stam. + Deci doar daca este nevoie, ridica-s vanuta sa mergem la o + pauza, daca nu, nu mergem la pauza. + Adica asta e fieinta ideea. + Bun, nu văd mânuri ridicate, văd doar una aici la rares, r +ares poți să te duci dacă vrei, că statistic, nu suntem cu t +ine, ca să zic așa + Și e bine că nu suntem cu tine, pentru că poate ai nevoie + de pauză singur. + Acestea fiindzițe noi o să mergem mai departe, deci nu luăm + pauză, și îmi place de voi că nu aveți nevoie de pauză, în +seamnă că va fost dor de recorectarea cu noi. + Bun, mergem mai departe. Ce vreau să vă spun acum și ce vre +au să vorbim acum, + este un concert care o să sună bizar. + O să sună bizar în sensul că vreau să vă dați voie să fiți + și mai flexibili în mentalitate decât ați fost până acum, + pentru că ceea ce o să facem acum o să contrazică un pic o + viziune despre lume care va fost educată + și care va fost transmisă mai departe, și anume sistemul de + părți. + Părți psihologice este următorul concept pe care îl vom + face, așa cum știți din email-ul pe care îl l-am trimis. + Părți psihologice și este un concept care presupune și care + zice și este o întreagă atenție, + Întreg domeniul, deci părți psihologice interior, este un + întreg domeniu care vorbește despre faptul că noi, entitate +a noastră, persoana noastră, ființa, + cum vreți voi să-i spuneti, identitatea noastră, așa cum ș +tim noi și cum ne numim noi pe noi, nu este compusă dintr-o + singură bucată. + noi nu suntem cine suntem doar dintr-o singura bucata, dint +r-o singura parte, adica eu nu sunt Horia doar fizic, + ci Horia sau tu esti format din... + Hai sa luam la nivel... + Daca vrei, ai o mint, ai un creier, ai un cap, ai o gura, + ai un nas, ai plaman, ai ficap, da? + mai multe părți în interiorul tău, care nu au ceeași direcț +ie, + adică în sens vieții tale, de a te ține în viață supravieț +urii tale, + însă tu spui despre tine mă cheamă și spui numele tău. + Însă tu nu ești doar atât, la nivel inclusiv anatomic, ești + format din mai multe părți. + Ba, mai mult decât atât. + Dacă ai luat un microscop, și nu vreau să vă sperii, dacă + ai luat un microscop și te-ai uitat oriunde pe pielea ta, + pe mâna ta, după ce te-ai spălat pe mâini și te-ai uitat pe + mâna ta cu un microscop, către aia de ce îți da de bine? + Că vreau să văd. + Râde atât de niștoci și tu și Vlad, că vreau să știu și eu + de ce... + Am ceva pe nas sau că nu? + A pus Catalina florile în spate, stii? + Să nu se mai vadă oala care era înainte să fie florile. + Și eu am pus reflectorul pe voi, îți dai seama ce bine ți-a + mers de data asta. + Păi am pus în spate bananele, după aia nu mergem. + Deci hai că pun florile, că mădă lumea că avem frumă. + Să nu cumva să atragem atenția în direcția aia, + hai să ne mișcăm de mai multe ori fix în direcția aia, + Că poate nu se prinde nimeni că noi nu vrem să se vadă ceva + în direcția aia. + Și ce bine a funcționat pentru tine asta că acum toată lume +a să uită ce-i în spate de lucătările șruflat. + Păi de ce am dat zică, uite că între noi stă o oală, se v +ede că gătim. + Da, se vede că gătiți, porcăța, dacă. + Bine, continuăm și mergem mai departe. + Mersi mult de interruperea asta, când am dat urmă de cafea + și eu. + Dragilor noi suntem un părțiți fizic inclusiv, cum vă spune +am, din mai multe părți. + Asta înseamnă că mai multe mecanisme de sine stătătoare acț +ionează, funcționează și există în interiorul meu, + pentru că eu, entitatea mare, macro, numele meu, așa cum mă + definez eu și cum cred eu că mă cheamă, + să supraviețuesc. + E bine, dacă ai luat un microscop îți spuneam și te-ai uit +at pe pieră ta, pe mâna ta, după ce faci duș, după ce te sp +eli pe mâine și tu spui + ba nu am nimic pe mână, sunt curat, da? N-am nimic pe mână, + m-am spălat pe mâini, sunt curat. + Ai constatat cu stupoare că la nivel microscopic + sunt foarte multe organizme + vii, + beneficie, + pentru că, probabil că mare parte dintre voi știți, + avem bacterii + Bune, care funcționează în favoarea noastră și care ne sal +vează viața, inclusiv bacterii din interiorul corpului nost +ru, de la ficaț, tomac, intestin, subțire și așa mai departe +, care e bine că există și că le avem, pe care nu vrei să le + destabilizezi cu antibiotică sau cu medicamente pentru că + funcționează și te ajută și sunt în favoarea ta. + E bine, acele bacterii sau microorganisme cum vrei tu să le + spui, există și la nivel exterior pe pielea ta, pe tegument +, cum zic medicii, da? Există pe tine fizic. + numai noi nu suntem conștienți de ele + e bine că nu suntem conștienți de ele pentru că am avea pre +a mulți prieteni + ca să zic așa + și nu ar fi foarte amuzant să stai să saluti + miliarde de ființe de pe + corpul tău în fiecare dimineață + ce vreau să evidențez cu comparația este că noi nu suntem + singuri + da? noi nu suntem eu, Horia, tu, Cătă, Vio, Mircea + da? suntem... numerea nostru este ăsta + de asta noi suntem împărțiți inclusiv anatomi de mai multe + părți. + Ei bine, de ce mă ajută asta la nivel psihologic? + Pentru că și la nivel psihologic și la nivel de conștient + sub conștient noi suntem împărțiți în mai multe părți. + Noi avem la nivelul nostru interior mai multe părți psih +ologice de sine stătătoare + care funcționează fără ca eu să le dau voie în vreun fel, f +ără ca eu să știu că există, fără ca eu să fiu de acord cu + comportamentul lor, + intenția lor a tuturor acestor părți este comună întotdea +una, adică în favoarea mea, să mă facă pe mine să fiu fer +icit sau s-o supraviețuie. + Și o să vorbim despre asta un pic imediat. + Când se nască aceste părți psihologice, și ca să vă dați se +ama cam cum ar arăta aceste părți psihologice, vă invit să v +ă aduceți aminte metafora pe care am folosit-o noi, de obice +i, începăm cu modul 1 sau 2, + când vorbeam despre acel triunghi prin care exemplificam + conștientul și subconștientul, dacă mai țineți minte. + Triunghiul în care în vârful triunghiului era percepția mea + conștientă despre + lume, rațiunea, gândirea critică, mentalul meu critic și ra +țional și logic + și sub el era subconștientul cu tot bagajul de resurse, de + emoții, de + convingeri de care de care poate am uitat + și așa mai departe. E bine, + aceste părți psihologice din care eu sunt format ca ent +itate + concretă, finală, + sunt la nivel subconscient, adică nu sunt conscient de ele, + însă îmi influențează viața, îmi influențează rezultatele, + îmi influențează emoțiile, îmi influențează ziua de multe + ori, + în sensul că se întâmplă uneori, ca o anume parte psih +ologică, + să aibă nevoie să devină dominantă, se spune, peste celelal +te n-anumite zile, + fără să fiu conscient de motiv. + și poate că și tu, într-un fel sau alt, ai pățit vreodată + să te trezești într-o zi în care să te simți războinic, + să simți că ba, azi rup tot, nu știu ce frică, ce vrejeală, + eu nu mai am timp, eu am de făcut treabă + și gata, ne apucăm de treabă și chiar să fii super războin +ic în ziua aia. + Probabil că ai pățit chestia să-ți fii foarte productiv, as +umat, eficient, planificat și așa mai departe facem treabă. + Și să vine un zi ulterior, a doua, a treia sau a patrua, nu + contează, în care pe ba în aceeași direcție și în același + proiect, da? + Și cu aceeași prioritate, ca să nu se schimbe nimic la + exterior, tu la nivel interior să te simți diferit. + Să nu mai fi războinic la nivel interior, ci să fi poate + victimă, să fii poate temător, să ai poate o atitudine de + da' nu ma descur singura, am nevoie de cineva + cum o sa fac fata + si sa apara alte intrebari si emotii care nu erau dispon +ibile + si la care nici macar nu te-ai gandit acum cateva zile cand + erai razboinic + ati patit chestia asta? Vreau ta, dati-mi pe chat in dreap +ta + daca ati patit ca in directia acelui asa obiect + acel asa obiectiv, sa aveti atitudini diferite + in zile diferite, cu emotii diferite + sunt foarte curioze daca cumva doar eu ma patit chestia + asta + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da + Văd alte canale, whatsapp, messenger, așa mai departe. + Pentru echipa mea vorbesc. Dați-mi pe dreapta mesaj, că nu + văd... + Da, îmi zice aici Claudia sau... + Nu sunt sigur dacă Claudia sau Olympiu a scris, + că da, am pățit să am stări diferite, emoții diferite, at +itudini diferite + și comportamente diferite, inclusiv la... și în special la + menstruanții. + Nu știu cum va fi pentru tine Olympiu, n-am pățit. + N-am putut, era în aer, n-am putut. Am zis că o lasă treacă +, dar n-am putut. + Așa că Olympiu, îmi pare rău pentru zilele alea pentru tine +, dar nu știu, sunt sigur că steva sprijini Claudia cu... + Ce tare ați fost! Foarte tare, foarte tare. Se întrerupe sc +urt o secundă, dar e ok. + Da, emoția de moment, dragilor, și acea stare pe care o am + la început de zi, în anumite momente, + în atenție mă refer la același obiectiv, că dacă se schimbă + obiectivul, normal să se schimbe și rolul. + Dar eu când sunt în rol de antreprenor, sau sunt în rol de + freelancer, sau sunt în rol nu știu, profesional, + în raport cu același obiectiv, poate ați esiza și major +itatea mea îți răspunți așa că da, + ai uneori stări emoționale diferite deși ești în același + rol. + Se întâmplă asta pentru că la nivel psihologic în ziua + respectivă + are prioritate dacă vrei o altă parte psihologică din tine + care are puteri asupra ta, asupra emoților, tarea, asupra + comportamentului tău, + iar tu crezi că ești același. + Acest concept de părți emoționale este extraordinar de + important și de util + pentru că atunci când înveți să comunici cu părțile din t +ine + și aici începe partea provocatoare în care v-am rugat să fi +ți flexibil + pentru că se poate să comunici la modul direct eficient + și să-ți aliezi părțile din interiorul tău din punct de rep +ți psicologic + care în anumite momente din vari motive și o să o discutăm + și pe astea + sunt în defavoarea ta și lucrează în defavoarea ta. + Importanța conceptului de părți și eficiența cu acestui + concept, toată ce l-am trenat suficient de mult, + va duce inclusiv la eliminarea autosabotajului. + Pentru că dacă vreți acum, poate am mai vorbit despre asta + prin alte concepte, + însă autosabotajul este de fapt rezultatul + mai multor părți psihologice care vor lucruri diferite în + același timp. + Are sens, ce vă spun? + În momentul în care o parte psihologică din tine vrea ceva + și vine în conflict cu o altă parte psihologică din tine + care vrea altceva, nu conteaza care din ele are dreptate, + pentru ca tu la nivel interior vei simti un conflict, + vei simti ansietate, vei simti neliniste, vei simti angoasa +, + vei simti ca si cum un razboi are loc inauntru tau si nu + intelegi de ce si ce se intampla pentru ca tu esti aceiasi + persoana. + nu ești aceeași persoană, însă în etapa aia din viața ta, + în momentul ăla în ziua aia din viața ta, + anumite părți din tine au intrat în conflict și o să vorbim + și despre asta. + Sper să-ți explic cum vi se pare până acum conceptul ăsta + de părți. + Am reușit să vă explic ce înseamnă conceptul de părți. + A ajuns la voi importanța și definiția conceptului de parte + psihologică că sunt foarte curios. + Fain și puțin abstract îmi zice, ok. + Cum se numește? Părți, se numește. Terapia părților se nume +ște din punct de psicologic. + E o carte foarte mare scrisă, e cam atât de groasă și e înt +reg domeniul care se bazează pe psihologia părților. + Inclusiv la hipnoză am făcut o formare de câteva zile pe + comunicarea și pe terapia + prin comunicarea cu parițile interioare ale clientului. + Pentru că pot să vă zic despre asta, nu vreau să vă stric + finalul. + Autosabotaj este conflicte între parițile interioare, mă + treabă cărenguța, da. + În momentul în care eu îmi doresc... vreau să merg... vă + dau un exemplu de conflic, da, + o să mai ajungem acolo, e doar un exemplu mic pentru că + conflictu-i la finalul tematici. + În momentul în care eu îmi propun să merg la sală, da? + Sunt conștient că vreau să merg la sală, îmi place să merg + la sală, știu că e important să merg la sală + Și merg la sală + Azi e amchef + Azi partea din mine care vrea să mă sprijine să merg la sal +ă pentru că vrea să fiu sănătos sau fit + Mă încurajează să merg la sală și sunt motivat și sunt a +energic și mi-e bine și mă duc și rup sală + M-am simțit fantastic, mișto + Bă, vine o zi + Când tu vrei să mergi la sală, deci nu uitați să văd apropo + același obiectiv, da? + Ești aceeași persoană + Dar vine o zi, de obicei, nu stiu, la mine e vinerea, + când e o parte din tine psihologii care spune, + pă, da numai bine, stai tu liniștit, + da numai bine, citește o carte, treci la sal acolo, + e aglomerat astăzi, stai liniștit. + Și apare o senzație ușoară de lene + sau de, hai să zic, o tendință de amânare, + procrastinare, dacă vrei să fim eleganți, cum o numesc acum + psihologic, + eu îi zic lene, pă față, că e lene, motivată de lene, + Apare o altă parte psihologică care atentia, are intenție + pozitivă + și vrea să te protejeze și ea, însă prin conservarea ener +giei pe care tu ai consumat-o la sală. + Și în momentul ăla apare conflict și vei avea tendința, d +acă nu ești atent la această comunicare cu părțile tale + interioare, + să asculti, că de aici vine subtilitatea concertului, să + asculti partea + care este la comandă în ziua respectivă, cu informația + respectivă, cu emoția respectivă, + și să oscileze între alea asculta de la zi la zi diferit pe + fiecare dintre ele. + Practic, aici apare inconsecvența, pentru că tu luni ascult +i pe una, + marte te lasi influențat de alta, miercuri se întoarce + prima și spune + ba, dar n-am zis că merge în asală, păi merge în asală, g +ata, măi. + Joi apare alaltă care zice, ba, da, stai și tu, te duci de + 50 de ori, stai bineștit. + și te treci că trec 3 luni de zile + și tu faci sală cu întrerupere + și nu spui, dar de ce? + Am timp, sunt motivat, am luat antrenor, + știu, am informația, ghici ce? + În momentul în care părțile tale nu funcționează la unison + ca o echipă în favoarea ta pe direcția obiectivului pe care + tu îți-l propui + acel obiectiv va fi sabotat din interior de părțile tale. + Are sens scrânguță, nu știu dacă ți-am răspuns. + Autosabotajul asta înseamnă, mulțumesc, + Autosăbatajul ăsta înseamnă conflicte între părți interio +are care vor lucruri diferite. + Și o să vă zic câteva lucruri interesante inclusiv în imed +iat. + Ce înseamnă părți, mă întreabă Rares? + Rares, ai fost cu noi? + Ai fost cu noi până acum? + Părți interioare înseamnă + mecanisme, mecanisme psihologice. + Atenție, sunt metaforice, nu sunt fizice, sunt metaforice. + Mecanisme psihologice care trăiesc pe cont propriu, + independent de conștiința mea, intenția mea, dorința mea, + în subconștientul meu, părțile sunt în subconștientul meu, + și acolo ele rulează pe pilot automat, consumând energie și + producând rezultate de care eu devin ulterior conștient. + Adică ele locuiesc la nivel subconștient, eu devin conșt +ient de rezultatele lor, + adică de amânare, de emoție, + de autosabotaj, de conflicti interior, nu devin + conștient de ele pentru că până azi cel puțin majoritatea + dintre ele nu a știut că există părți interioare psiholog +ice. + E același lucru la nivel de viciu. + O parte din tine va vrea să te lași de fumat + pentru cei care fumează, o parte din tine va spune + nu te relaxești și tu, nu mai așa te relaxești, pe ce faci? + De nu să relaxare, ai putea să fumezi, dă un pic una pe zi. + Și partea ghişte. Și aici vine una + de primile calități ale acestor părți psihologice și anume + în totdeauna, + eu lege de aur în terapia părților, în totdeauna fiecare + parte psihologică din interiorul meu are intenții 100 la + 100 pozitive. + În totdeauna, în toateauna, nici o secundă nu există vreo + excepție, fiecare parte din interiorul meu are intenții 100 + la 100 pozitive pentru mine. + inclusiv când vine vorba de autosabotaj, când vine vorba de + amânare, procrastinare, lene, frică sau mai cealte stări + emoționale vrei tu, + întotdeauna partea care crează acelul de zupra de care atât + de vii conștient are o intenție pozitivă pentru tine. + Coate, cum vinte premisa pe care n-ai învățat-o la modul 1, + 1, 1, 2, în spatele oricărei comportamentele sunt o intenț +ie pozitivă, + se aplică și la sistemul de părți. + Întreabă crenguța, și atunci cum este sabotajul dacă fie +care parte are intenție pozitivă? + Good question, ca să zic așa. + Sabotajul, autosabotajul, apare în urma conflictului dintre + una sau mai multe părți + cu intenții pozitive pentru mine, însă țineți-vă bine. + Cu comportament diferit față de celelalte părți. + Adică toate părțile au o intenție pozitivă, însă ele înțe +leg să se manifeste și să-și ating acea intenție pozitivă în + feluri diferite față de ce l-altă parte. + De aici apare conflictul. + Intenția lor este vreau să te protejezi pe tine, însă cred + că pot să te protejezi pe tine doar în felul meu, + doar în felul în care eu aleg, doar așa cum știu eu, iar or +icine altcineva mi se opune de fapt împotriva mea, + pentru că partea care a inițiat un comportament nu este con +știentă de celelalte părți și de intențile celorlalte părți + pozitive pentru tine ca persoană. + Dacă vă mai dau o calitate a acestui sistem de părți, părț +ile noastre, dragilor, sunt ca niște... și țineți-vă bine, + poți să sună ciudat. + Și-mi pare rău că nu v-am în față live pe toți, că văd num +ai 20 așa amestecați. + Mi-ar fi plăcut să mă uit în ochii voștri, literalmente fiz +ic, în momentul ăsta. + Părțile noastre din interiorul nostru sunt de fapt ca niște + persoane de sine stătătoare + care pot să aibă nume propriu, emoții proprii și hartă + mentală propriie, + iar ele nu stiu că există separat de altele. + Adică ele nu stiu că mai sunt și alte părți în afara de ele +. + Ca orice persoană care nu știe că există și o altă persoană + care poate gândește ca ea, + părțile noastre interioare pot, nu e muzai, pot să fie măt +ure sau imature. + Părțile noastre poate să fie, imediat răspund și la întreb +area aia, Crânguța, părțile noastre poate să fie măture sau + imature. + Părțile noastre poate să fie, unele dintre ele poate să fie + bune la comunicare sau altele poate să fie foarte ursuze la + comunicare. + Părțile noastre au inclusiv, țineți-vă bine, vârste difer +ite. + Părțile noastre se crează, se nasc dacă vreți, separat de + intenția și de conștiința noastră, trăiesc în noi, au o vâr +stă de sine stătătoare, adică au o hartă mentală și emoț +ională specifică vârstei pe care ele o au. + Prin urmare, comportamentul lor al acestor părți interioare + din noi va fi unul specific vârstei pe care acea parte o + are, + pustă în partea interioară care are 25 de ani, 34 de ani, v +ârsta pe care o ai biologic dacă vrei, + care să fie în conflict cu oartă partea interioară psih +ologică care să aibă 14 ani. + Și în momentul ăla apare conflict pentru că ambele vor să + te protejeze, vei vedea mai departe, discutăm astăzi, + despre intențiile lor pozitive, însă aleg comportamentul de + a te proteja specific vârstăi lor. + Una va alege comportamentul de 14 ani, care va zice n-am + nimic, sunt bine, știu eu ce am de facut cel mai bine + și va face ceva fără să comunice cu nimeni, iar cealalt de + 32, 33, 34 va vrea să asculte, va fi curioasă, + va fi matură, va pune întrebări, va fi deschisă. + Îți spunea cineva aici, văd că ați luat foc pe chat, suntem + bi tripolari, zice aici, Rares? + Nu, nu suntem, suntem... na, nu vreau să zic cuvântul, că + avem mii de părți în noi. + Am primit o întrebare aici cumva foarte mișto. + A, uite aici, Iulian întreabă de la București, adică avem + mai multe personalități schizo. + Suntem în spuns final. O să vă las un pic să fierbeți până + ai luat o gură de cafea? + Nu. Nu. Nu vă așteptați la asta, știu. + Nu. Nu aveți mai multe personalități, ci sunteți influența +ți de mai multe părți care au propria lor personalitate. + decât a avea mai multe personalități + în varianta și aici, fiiți atentți că + e o diferență mare și vreau să fie o chestie de finanțe + Personale care au turburare + de personalitate la modul de mai multe + personalități sunt persoane care sunt + deja afectate patologic + de conflictul dintre părțile psihologice + Are sens? Adică, persoanele care + are deja o afecție de mai multe personalități care au + nume diferite și vorbește cu ele, le vede, + sau preiau controlul conștientului inclusiv, + vorbește prin corțile vocale + ca fiind o altă persoană, sunt persoane care deja + au fost învinse de acest conflic + al părților interioare. Noi nu suntem, adică + majoritatea populații 99% nu are + turburare de personalitate, ci + sunt uneori influențate, noi suntem uneori + influențați, de personalitatea + emoțională a unor părți care dintr-un fel sau altul se simt + neînțelese. + Iar asta nu înseamnă că ești schizo și nu înseamnă că ai + multe personalități, + înseamnă doar că încă n-ai învățat să comunici cu părțile + tale interioare din punct de vedere psihologii. + Un fel și vreau să vă notați chestia asta sau vreau să reț +ineți chestia asta, + cel mai întâlnit fel în care tu comunici cu părțile tale + interioare, + pilotul automat nu a fost atent la asta niciodata, ele înt +otdeauna au fost atenti la tine + și au ascultat ce-ai comunicat cu ele, acest fel foarte + important și constant de a comunica cu parțile tale + se numește, să pun cumva, dacă aș fi un regizor bun, Tobi, + acum așa pe fundal, dialog interior. + Dialogul tău interior, felul în care tu vorbești cu tine, + despre tine, + este modul în care comunici și mesajul pe care îl transmiti +, + fără să vrei părților tale interioare. + Și în momentul în care tu vorbești cu părțile tale interio +are pe un ton agresiv, + criticând pe un ton de nencredere, + justificând constant numai ce e în defavorea ta și lucrur +ile care tu nu ești bună sau bună încă, + în momentul ăla părțile tale, și o să sună ciudat că zic + asta însă provocarea mă face să o zic pe Zoom și nu live în + sala de curs, + părțile tale se vor supăra pe tine pentru că vor simți că + nu au un aliat în intenția lor de a te proteja. + Cu alte găvinte, în momentul în care vorbești cu tine + dialogul tău interior pe un ton agresiv criticând de neînc +redere, + sesizând numai lucrurile care nu-ți plac, care nu-ți mișto, + care nu-ți faine, + în momentul ăla, părțile tale interioare vor refuza să mai + comunice cu tine + și, atenție că de aici apare autosabotajul ulterior, vor în +cepe să acționeze din propriu inițiativă + indiferent că tu ești conștient de ele sau nu. + Dacă mai este o calitate a părților noastre, + este că aceste părți interioare psihologice + și cei care stăți părinți, o să înțelegeți asta, + au nevoie de atenție. + Părțile noastre interioare din punct de vedere psihologic + crănesc, au nevoie și se purizează + prin atenția + intenționată, conștientă, blândă + pe care noi le oferim + intenționat, conștient sau nu. + Când zic intenționat, adică îți propui + să fii blând cu tine sau cu o parte din tine + poate individuală, și o să vorbim despre asta imediat + sau nu, pur și simplu îți iese + să fii blând cu tine, să fii + să spunem deja aliat cu vocea ta interioră și să nu știi + conceptul de părți interioare, + dar vocea ta de pe fundal din dialog interior să fie una în + care te lauzi, te încurajezi, + ești blând, tonul este unul jos și așa mai departe. + Spuneți-mi cum vi se pare până acum, că mi se pare că v-am + atât un pic să nu vă iau prea tare, + ca am încercat să vă introduc cât am putut. Mersi, Catalina +, am încercat să vă introduc, Mersi, Vlad, + cât mai încerci și blând în conceptul ăsta, pentru că e un + concept extraordinar de interesant și pentru mine e fascin +ant. + Adică nu încetesc să învăț despre asta. Dați-mi în dreapta + cât iau și o gură de apă, cum vi se pare până acum. + Sau dacă vrea cineva să-mi zică cu microfonul, cum vi se + pare până acum, aveți cuvântul câteva secunde până mă hid +ratez. + Are sen, zice Corina, mersi. + La urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la ur +mă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la + urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, + la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la ur +mă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la + urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, la urmă, + la urmă, la urmă, la urmă, la urmă + Când scrieți, aveți opțiunea de a scrie privat, adică doar + mie să văd doar eu mesajul, sau public, to everyone + Și dacă scrieți privat, că sunteți voi conștienți de asta + sau nu, eu n-o să numesc că respect dreptul la intimitate + Cineva îmi spune în privat că i-am răspuns la una din cele + mai mari dileme de până acum + Bravo, mă bucur și asta-i doar prezentarea concepuriului, + adică încă n-am parcurs, ce avem de parcurs + Și o să vezi live în sala de curs că am câteva exerciți pe + care nu le putem face în web + Am putea să testăm, dar nu vreau să le fac pentru că vor lu +ă mult din frumusețe și intensitate. + Așa că o să facem doar câteva exerciții astăzi. + Însă veți vedea și că ne întâlnim în sala, sunt niște exer +ciții cu părții interioare fantastice de intense și de faine +. + Nina, foarte tare! Mi-ai dat niște răspunsuri și am înțeles + uniiște aspecte. Ok, mă simt, mă bucur. + Altcineva privat o să fie destul de complex. Fac niște legă +turi din trecut legate de modul meu de a reacționa și de re +acționa în anumite situații. + Ok, super tare, mi se pare dificil sa armonizesc parțile ca + sa fie echilibrat, zice crenguta. Ha! + Pare dificil, multumesc crenguta, pare dificil, dintr-un + singur motiv, si iti multumesc ca ridicat ala fileu. + Motivul pentru care mi se pare dificil de a crea, sa creem + armonie intre parțile noastre interioare este unul singur. + Nu am fost învățați să comunicăm cu părțile noastre astfel + încât să creiem acea armonie în interiorul nostru. + Este singurul motiv pentru care putem să spunem că ni se + pare dificil să creăm acea armonie între părțile noastre în + interior, + pentru că nu am fost educați să o facem la modul de n-am ș +tiut că cineva în interiorul nostru ascultă, + se hrănește și e motivat sau demotivat de tonul vocii pe + care eu îl folosesc atunci când vorbesc cu mine în capul + meu. + N-am știut asta și acum știți, în momentul în care tu vorbe +ști cu tine într-un fel, cineva o parte sau mai multe părți + din tine + ascultă tonul cu care vorbești, cuvintele pe care le spui, + intenția pe care o ai și le iau de bune. Atenție, adică le + vor folosi ca resurse + sau se vor închide în ele aceste părți în funcție de cum + vorbești tu cu tine în intrerul tău în mintea ta. + Zice Claudia sau Olimpiu nu doar seama că sunt pe același + computer, mi-am dat seama acum, + când am un gând, să vorbesc ceva în public, altul să nu, + exact, și de multe ori ascult pe cel care îmi zice să nu + vorbesc în public. + Bravo, ăla este, bravo, așa se simte. În momentul în care o + parte din tine îți spune, hai, mă deschide acum, zic că po +ți, fă ceva, + Explică, știi să zici, ai răspunsul și așa mai departe. + Iar o partă spune, da dacă greșești, da dacă te înșeli, da + dacă te critică, + da dacă e altul mai deștep ca tine, da dacă, nu știu, o să + zică trenerul sau profesorul sau șeful, + cine e acolo pe rol de autoritate, că ai greșit. + Așa se simte, o parte o să zică, hai că poți, o parte o să + zică, lasă păl tu, vezi cum merge treaba și te baci și tu d +upă aia. + Așa se simte, bravo, bravo, bravo, bravo, Claudia. + sau Olimpi, nu știu cine a scris. + Sorin, tot haosul zinii din mine și toată nemulțumirea + sunt stârnite de aceste părți. Interesant concept. + Un tool aici poate fi și F.T.-ul. + Da, un tool aici poate fi și F.T.-ul. F.T.-ul nu acționează + sub la părților, adică un alta de F.T. + pentru cine nu știe, Emotional Freedom Technique, + este un domeniul de sine statator și un el de mult aici. + F.T.-ul funcționează la nivel de emoții + pe care eu le conștientizez la nivel de + logica mea, da? Sunt conștient de niște emoții sau sunt con +știent de un blocaj. + Părțile, sistemul de părți ca și concept și unelte, foloses +c alte abordări, + în sensul că literalmente se adresează unor părți din tine, + adică se duce și mai nișat, nu la nivel de mare, vorbesc cu + emoție de-a mea, + vreau să o înțeleg sau să o dezactivez, + și se duce literalmente în interiorul tău adresându-se + specific unui anumit părți din tine. + Și dacă mai este aici ceva ce vreau să vă spun la nivel de + părți este că părțile noastre, + o altă calitate sau dacă aveți o altă definiție, o altă + informație utilă despre părți, + părțile noastre sunt ca driver-le din computer, zice Alin. + Da, e posibil să fie ca driver-le din computer. Da, este o + metaforă mișto. + Adică instalate sau dezinstallate sau neabdatate vor crea + rezultate de care ulterul devin conștient, + dar nu știu de ce și ce se întâmplă. Foarte bună metafora + alin. + Alexandra, este o abordare corectă, mă întreabă. La ce te + refer? Nu înțeleg. + E o abordare corectă, nu mi-e clar. Adică ce e o abordare + corectă în raport cu ce? + Că ai informația care îi lăsaște. Până în scritul spun ce v +rea mea să spun, adică ce început să spun. + Părțile noastre se nasc, se nasc, adică iau viață în mai + multe etape ale vieții noastre. + Unele părți din noi se nasc înainte să ne naștem noi înșine +, adică în viața intrauterină. + Alte părți se nasc odată cu noi. + Alte părți se nasc la vârste fragede de un an, de doi, de + trei, de cinci. + Alte părți se nasc la vârste mai înainte, de 13 ani, 14 ani +, 15 ani. + În momentul în care, aici vine informația pe care vreau să + vă dau să o țineți minte sau să vă notați, + în momentul în care o parte psihologică se naște, harta ei + mentală, emoțională, ca intenție, abilități și resurse, + nu se mai modifică, nu își mai dau update. + O dată ce s-a născut, a luat act de intenția ei, de resurse +le ei, de comportamentul ei, de mediul ei, de motivul pentru + care s-a născut, + și vă rog să mă rog să aminte mi-l da să vă zic de motiv, d +acă cumva ui, în momentul în care partea care s-a născut ia + act de aceste informații, + Pana la finalul vietii noastre, sau pana cand noi invatam + sa comunicam cu ele, asa cum facem noi azi, + aceste parți nu-si fac update. + Adica aceste parți nu-si imbogatesc harta mentala, nu-si im +bogatesc harta emotionala, nu-si schimba scopul, + si nu-si schimba felul in care inteleg ele sa-si atinga sc +opul. + În momentul în care eu învăț să comunic cu aceste părți, + pot literalmente să aflu intenția din spatele comportament +ului ei, + care este intenția ei pozitivă, cum alege ea să facă asta, + când s-a născut. + țineți-vă bine, poate ce nume are, că poate să aibă un nume + pe care nici clientul nu știe că lucrezi cu el, + mi-l zice în momentul în care îi pună trebarea în acel + proces. + Și în momentul în care câștigă atenția unei părți și ea + este dispusă să vorbească cu mine, + în acel moment partea psihologică devine flexibilă în a se + maturiza și aș updata harta mentală + cu noi informații, cu noi resurse, cu alte abilități, ast +fel încât intenția ei pozitivă + să fie atinsă, să se manifeste, să fie eficient dusă la + final în favoarea mea, + pentru că de găstura asta e vorba tot timpul, mult mai ec +ologic decât ea știa să o facă înainte. + Cum vi se pare asta? Băgați încet cum vi se pare ideea asta +, cum vi se pare ce vorbim până acum. + Exact ca în filmul Inside Out, zice Dan aici, cel cu M. + Da, bravo! Inside Out este un film pe care vi-l recomand, + vi l-am recomandat si la modulul 2 despre emotii, modul 2 + si 3 despre emotii, vi-l recomand si acum, + pentru ca acum dupa ce intelegeti sau discutam acum despre + conceptul de parți, + uitandu-va din nou la Inside Out cu informatia despre parți + psihologice, o sa faceti alte click-uri. + Da, este un film genial cine l-a facut, de cine a facut + filmul Inside Out si altele, cum e Matrix, cum mai sunt, + Are cunoștințe de psihologie și de psihologie chiar avansat +ă, nu de bază. + E un film extraordinar pe care vi-l recomand, Inside Out. + Cine nu a văzut să-l vadă, cine l-a văzut să-l mai vadă od +ată. + Vi-l recomand cu tot dragul. + Rares, ce favorizează această nașterea părților? + Bravo, bună întrebare, imediat o să răspund. + De fapt, răspund acum, ca să nu uit. + Nașterea, că e o întrebare foarte bună și oricum vreau să v +ă spun eu despre motivul pentru care s-a nas părțile noastre +. + Părțile noastre iau naștere, dragilor. + Am spus deja, unde iau naștere, știți deja, da? În subconșt +ientul meu, eu nu sunt conștient de ele, devin conștient de + comportamentul sau de efectele lor, dar nu sunt conștient + de ele. + Părțile noastre iau naștere în momentul în care subconșt +ientul consideră că este necesar ca ele să ia naștere. + cu alte covinte, subconștientul este cel care decide că e + necesar să se nască o parte care să aibă o intenție clară + și un scop clar în a atinge ceva favorabil pentru mine. + Provocarea vine din faptul că, așa cum vă spuneam mai dev +reme, părțile noastre sunt ignorante, + în sensul că nu își dau update singure la harta mentală cu + care s-au născut, ele cu ala rămân, + adică are 2 ani, 3 ani, 5 ani, aia e vârsta pe care o să o + aibă permanent. + Și subconștientul, în momentul în care a creat-o astfel de + parte, nu îi spune, cum vorbim noi, + fii atenta la ce să mai întâmplăți și adapteazăți comport +amentul și intenția + ce îi spune fă ce ai de făcut cu orice preț + adică atingeți intenția și comportamentul cu absolut orice + preț + asta înseamnă că la un moment dat + partea aia de 2 ani, de 3 ani care este tine + și care a învățat, de exemplu, că nu e bine să vorbească cu + străinii + Pentru ca undeva la 2-3 ani isori, un strain te-a luat in + brațe + si nu știu, poate a avut, era barba și avea barba sau + nu știu, poate te-a speriat în orice fel + te-a luat în brațe, tu aveai 2-3 ani, te-a speriat + și din momentul ăla s-a creat o parte psihologică + care a zis, nu mă mai aproapii de oameni + decât după ce confirm că sunt în siguranță. + Adică, nu mă mai aproapii de oameni pentru că e posibil ca + ei să mărănească. + Nu e ancoră, întreabă Iulian, ba da, poate să fie o ancoră + la nivel de mică intensitate, + este o ancoră, dar ancoră se fixează pe o persoană sau pe + un stimul identic. + Partea psihologică este mult mai puternică decât o ancoră + pentru că o parte psihologică poate să aibă emoție de sine + stătătoare, + adică poate să aibă propriile ancoră. + Partea psihologica care se naște la 2-3 ani, de exemplu, câ +nd ajungem să ne fie teamă de o persoană, + sau mă rog, de străini, este o parte care va continua să ac +ționeze și să obțină rezultate + și să controleze comportamentul și emoțiile și la o vârstă + adultă. + Adică, posibil să fiu o persoană timidă în public, care se + teme să fie înconjurată de oameni străini, + datorită faptului că undeva întrecut o parte psihologică s- +a creat, s-a născut + și a început să mă influențeze din subconștient. + E posibil, nu înseamnă că mereu doar asta se întâmplă, este + doar posibil, este o variantă a psihologiei. + Bun? + Dan întreabă, este o ancoră bazată pe ceva concret pe când + o parte psihologică se bazează pe o idee abstractă. + Bine bă, filozofule, ai dreptate, da, exact ce am zis și eu +, ai dreptate, este o diferență între ancoră. + si partea psihologica, partea psihologica are comportament + de sine statator. + Ce vreau sa-mi mai zic, raportat la parți, in momentul in + care ele se nasc, + as menti... in fapt v-am spus asta, as menti in varsta pe + tot parcursul vietilor. + Asta inseamna ca voi avea parți in mine care au 2 ani, 3 + ani, 4 ani, 7 ani, 13 ani. + Daca in trecutul tau, ca si adolescent sau adolescenta, de + exemplu, + Ai avut o întâmplare în care ai suferit de mai multe ori, + nu o dată, că dacă e o dată poate să fie ancoră, + sau ați înțeles deja diferența, ai suferit de mai multe ori + dezamăgiri între ghinele mele în agoste, + ai fost rănit, ai fost răspinsă, au făcut copiii mișto de t +ine, habarnam, nu contează, + se va crea posibil, deci o posibilitate in o garantiie, + o parte psihologica care va zice + scopul meu, intenția ei va fi, scopul meu pozitiv + este să te fac pe tine + să nu mai treci prin asta niciodată, + adică să te protejezi. + Așa că, + și aici devine posibil orice fel de comportament, + aia a fost intenția, cum urmează comportamentul, + așa că te voi face să te roșești de câte ori te bagă o fată + de care ți-ești place în seamă, sau un băiat. + Te voi face să fii super timid sau timidă. + De câte ori vei fi atras de un tip sau de o tipă, + ghici ce? O să ai mega emoții + și nu o să deschizi gura și eventual o să o ar și + genul non-abordabil, de genul nu... + Știi? O sunt oameni care atunci când culmea + simt atracție față de alți oameni specifici, + o ar din abordabil. Nu știu dacă știți la ce mă refer. + Poate inventez eu. + De ce? Și oamenii se întreabă, bă, dar de ce? Că îmi place + de ea sau îmi place de el. + De ce? Motivul de ce este că e o parte în spate care a zis, + nu, nu, + dacă îți dau voie să te apropii de el sau de ea, + eu m-am născut când tu ai suferit din asta, așa că eu sunt + aici să te blochez + să mai faci asta vreodată. + Prin urmare, ia-te-a ce emoție de anxietate, de neliniște, + eventual îți încurajești. + Dau și mai tare dialogul interior care spune, nu, n-ai față + de ea sau de el, + Nu poți, n-ai cum, o să te rănească și așa mai departe. + Bă, sună cunoscut, spuneți-mă încet că unii de voi zâmbiți, + alții vă uitați fix la camere și nu dau seama dacă vă ajută + exemplile astea dacă au sens, + sau au sens doar în mintea mea, adică, serios. + Mersi, Vlad, mersi, Cătă, pe voi vă văd. Spuneți-mă în dre +apta, vă rog dacă au sens. + Până acum are sens ce zic că vorbesc de ora și ceva doar + despre asta și mi se pare genial, zice Nina, ok, mersi. + Dana, e vorba de vârstă, e emoțională, vârstă la corpul lui + fizic? Da. + Este și aici, o să vă zic câteva imediat. + Floricica, are sens, da, mersi Floricica, ce dură ne răd de + tine. + Felicia, pastilele sunt, părțile sunt arxtrate, nu organe + sau sistem, nu înțeleg întrebarea, o să te rog să le vii. + Acum o dau seama de Cerroșesc. + Zice Claudia sau Olimpiu, nu știu, aici mă distrez că de câ +te ori scrie cineva care are pe altcineva lângă, + Nu-mi dau seama cine a pus intrebarea. + Daca ati vedea cum se vede la mine, zice + Acum ma dau seama de ce rosesc + Si scrie Claudia, si ca ma uit la ecranul lui, la el vad + polimpiu + Si zic, hmmm, sa mai dau o gloma aici sau se lasa asa? + Ca dupaia olympiu ma prinde si ma learga + Dar a fost foarte tare. + Da, ala e motiv pentru care roasim + Unul dintre ele poate sa fie orice + Nicoleta, zice, destul de complex + Da, stai sa vezi ca inca n-am terminat cu destul de complex + Dragilor, patile noastre + Vreau să țineți minte chestia asta, că în vine vorba, nu am + cum să vă părdau tot ce înseamnă părți, sistem de părți ps +ihologice, + însă vreau să rămânesc cu câteva chestii foarte, foarte cl +are și importante, + iar una din aceste informații este următoarea, toate părț +ile mele, indiferent de vârsta lor, în tot de-auna și negreș +it, + indiferent de comportamentul lor, în fiecare moment au + intenții pozitive pentru mine. + Deci, una e diferența între... și vor fi atenții părți care + au intenție pozitivă, + comportament pozitiv, + adică vrea să me aducă ceva mie purtătorului, da? + Împăratului, dacă vrei să folosi... da? + Șefului, un beneficiul, părțile astea, + și au intenția pozitivă de a mă proteja și dau naștere unor + emoții pozitive, + comportamente pozitive, gânduri pozitive. + și sunt și părți care au tot intenții pozitive, însă + comportamente neecologice, emoții neecologice, reacții neec +ologice, însă ele nu știu asta. + Ele nu știu asta, deși au intenții pozitive întotdeauna, + pentru că harta mentală părților noastre care crează aceste + comportamente neecoloce nu este abdatată. + iar motivul pentru care nu este abdatat aceasta harta + mentala este unul singur, + lipsa noastra de comunicare cu ele. + Este singurul motiv pentru care parțile noastre interioare + nu și-au făcut update la harta mentală + ca să corespundă cu intenția lor pozitivă și cu ecologia no +astră, per total, ca sistem, + Iar noi odată ce învățăm să comunicăm cu aceste părți din + noi, vom ști să le abdatăm harta și să ne facem o armată + mare, mare, mare, mare, de părți interioare de care noi nu + suntem conștienți, + care vegează constant la noi, la fericirea noastră și coop +erează. De aici vine valoarea acestui sistem de părți. + pentru că poți să ai un sistem de părți interioare de care + habar n-ai, + și așa nu ai cum să le știi pe toate, o să vă zic imediat, + însă poți să ai un sistem de părți de care ai aflat, + cu care te-ai conectat, cu care ai lucrat, + cu care ai comunicat, pe care ți-le-ai aliat. + Adică mai multe părți au venit înspre tine în echipă + și brusc intențiile lor pozitive se unesc, + iar comportamentul lor pozitiv devine unul singur. + Adică le poți face pe toate să-și manifeste intenția pozit +ivă de a te ține pe tine în viață, de a suplaviețui, de a fi + fericite, de a te proteja, acționând la unison, nu pe cont + propriu. + Are sens până acum. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414723603.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414723603.txt new file mode 100644 index 0000000..2dc2dc2 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414723603.txt @@ -0,0 +1,2751 @@ + Rares, parțiile super și cum comunicăm? Introspectii? Bravo +, uite, ai intuit-o deja, e o variantă. + O variantă prin care comunicăm cu parțiile noastre interio +are, dragilor, este introspectia. + Este principalul motiv pentru care am început întâlnirea de + astăzi, când v-am spus că cei care vor câștiga enorm + și nu financiar neapărat la finalul acestei perioade, sunt + cei care vor fi învățat + să stea pe cont propriu ei cu ei și să se audă, să-și audă + gândurile, să-și audă părțile, + acum că putem să vorbim despre asta toți, și să le ascultă, + nu numai să le audă, să comunice cu ele. + O variantă prin care comunic cu porțile mele este introspec +ția în care stau pur și simplu, în liniște, preferabil sing +ur, și las gândurile să vină fără să mă lupt cu ele, fără să + mă cert cu ele, fără să le încurajez, ci doar să le observ. + Sună cunoscut pentru unii pentru că unii meditați. + Este un fel, este începutul meditației, de fapt. + Asta în liniște, tu singur, lăsându-ți gândurile să treacă, + ca râu care curge la vale, tu stai pe mal, + este primul pas în comunicare, asta înseamnă, de fapt, în + comunicare, în meditație. + La fel și introspectia, dacă stai tu cu tine și înveți să + te asculti, + părțile tale vor învăța să comunice cu tine pentru că bruz + vor să se ziza că tu chiar asculti. + O altă variantă prin care comunic cu părțile noastre, comun +ic cu părțile mele și ați învățat-o deja. + O altă variantă prin care comunic cu părțile din interiorul + meu, deja ați învățat-o Isabela. + Bună, Iza, mă bucur că ai ajuns și tu să vezi ce ședințe + fac cu mine, zice. + Da, de acum încolo o să vă treziți dimineața sau mă rog, câ +nd o să aveți voi timp și programat, + Daca te duci la sot sau la sotie si zi, la 12 te rog eu sa + ma lasi un pic ca am o sedinta + Si sotul sa sotia sa zica, dar cu cine e sedinta? Ca nu ave +m nici internet si aplicati si telefon + Adica, cu cine? Am sedinta cu parții din mine, sa inchid us +urile + Ia stai sa ma coi, o sa cheme direct smurdul ca ai Covid-ul + Am sedinta cu parții din mine, pus asa pe usa, sedinta eu + cu mine + Buna asta, nu stiu cine a dat-o, dar buna Isabela, da + Claudia sau Olympia, ați intru...Olympia, auzi, bun astăzi, + sau Olympiu. + Nu știu ce am cu tine, astăzi am mai distrat maxim. Era să + zic Claudiu și Olympia, știa? + Deci, aia era cea mai tare. + Claudia... + Nu știu care e nevoia, Nimerito, dar ați Nimerito, da. + Să ne întoarcem la părțile noastre. + Zice Sebastian, Sebi, din echipa mea de la Cluj, să ții șed +ințe cu tine, să facturezi la finalul ședinței, să facturezi + ședința. + Și servicile prestate. Bună, bună, bună, bună, bună! + Monica, harta noastră mentală pe care noi ne-ombogățim nu e + suma hărților părților noastre? + Vau, cum e întrebarea asta! + Deci, harta noastră mentală pe care noi ne ombogățim nu + este suma hărților pe hărților noastre? + Nu. E o întrebare foarte bună, nu, pentru că noi, ident +itatea noastră, + adică cine credem noi că suntem? + Și zic, credem că suntem, pentru că știți deja, noi suntem + mult mai mult decât credem că suntem, + și suntem mult diferit, de multe ori mult mai bine, decât + credem că suntem. + identitatea noastră are hartă mentală, are nume, are emoții +, are convingeri. + Ghiți ce? + Părțile noastre interioare sunt ca niște persoane de sine + stătătoare + care, la rândul lor, au propria hartă mentală și emoțională +, + însă ele, în sumate, nu-mi dau o altă hartă mai mare. + Și e ca și cum pe o hartă mentală, pe o hartă fizică, ca să + luăm metafora concreta, + pe o harta fizica unde sunt mai multe imparatii, + sunt mai multi regi, + parțile noastrea interioară sunt acei regi, + însă împăratul suprem al imperiului + nu este format din hărțile mentale ale regilor + și este un împărat destile stătător cu propria lui harta + mentală. + Are sens metaforă? + Adică harta mentală a regilor din împărăția lui + nu influențează harta mentală a lui care este imperiul + tuturor regilor. + Ci parțile psihologice din noi au propria luă hartă mentală +, + influențează harta noastră + prin emoții, inspecia sau prin convingeri, + însă suma lor nu este harta mea mentală, + este influențală. + Aici, fiind un concept atât de abstract, + din punctul de întrebare pe care am mers până acum, + și vreau să fiu sincer complet, + nu am nicio dovadă că este sau că nu este, cum spun eu, + cum ziceam, conceptul de parți atât de abstract, + încât dacă vine cineva, cam tot ce ține de mintea umană, câ +nd zic de interiorul nostru, + e atât de abstract încât dacă vine cineva și îmi spune oric +ine ar fi, doctor, docent, cu 80 de ani de experiență + și 50 de mii de certificări și îmi spune, domnule, când + vine vorba de mintea ta interioră, lucrurile sunt așa, + alb și negru, eu îi dau una peste ochi, pentru că nu are + cum. Adică nu e nimeni care să fi intrat vreodată atât de + mult în atâncimea + psihologiei să fie cartografiat complet, fără niciun fel de + ormă de îndoială, lumea noastră interioră. + Nu există un răspuns da sau nu, din punctul meu de vedere, + pe harta mea acum, în 2021, o să o fac eu harta asta și o + să zic, uite, că m-am găsit eu. + Jung se zice că a făcut o hartă, dacă vreți, a lumii no +astre între a subconștientului nostru, că Cal Gustav Jung, î +nsă și acolo sunt șceptic, + pentru că așa cum Freud a fost un geniu al vremurilor lui + și a adus foarte multă plus valoarea psihologiei și psih +analizei, + creând psihanaliza, ulterior a fost contrazis de niște dove +zi + și niște procese care s-au descoperit ulterior, + așa și Jung, cum este în continuare un geniu reputat la + nivel global, + a început să fie contrazis pe anumite direcții de alți oam +eni cu dovezi și argumente. + De aia nu cred că există un răspuns al Pusauza Negru. + Însă faptul că ai pus întrebarea asta, Monica, e foarte b +ine. + Adică doar faptul că ai făcut calculul ăsta de, bă, da, noi + suntem suma părților mentalele, părțile noastre, + e înseamnă că am ajuns la tine. E perfect, bravo, e suflet +are. + Nina, adică noi nu suntem părțile noastre? + Nu, noi nu suntem părțile noastre. Noi suntem suma + convingerilor și emoților și intenților pozitive + care vin de la părțile noastre, + iar părțile noastre ne servească pe noi. + Aici e diferența. + Părțile noastre există în noi ca subconștient, + pe lângă convingerile noastre, + amintirile noastre plăcute sau neplăcute, + resursele noastre de încredere, emoții, încredere sau neplă +cute și așa mai departe, + există independent de noi. + Adică, cum suntem noi și mai devreme, noi le avem pe ele, + nu ele în total ne reprezintă și sunt capcoadă ca noi. + Da? Sper că e clar aici, nu suntem transformers. + Avem părții noi care ne influențează, însă nu ele unindu-se +, cum era de Selona, pe vremuri Let Our Powers Combine, + transformă o altă persoană, Captain Planet și gata, salveaz +ă. + Nu! Ele unindu-se lucrează tot în favorea mea. + Adică eu, dacă reușesc să le aliez, pot să le fac să lucre +ze în favorea mea și să fie unite în aceeași intenție comună +, + adică să îl facă pe mine, pe împărat, să îl susțină, dar + asta doar comunicând deficiencăle. + Și v-am întrebat mai devreme, că de aici a plecat, cum + comunic cu... + Da, e bună c-o împărație, Adrian, o să o dau imediat. Cum + comunic cu părțile mele, v-am întrebat mai devreme. + cum comunic cu parțiile mele. V-am spus că deja ați învățat + conceptul ăsta, + n-ați știut că folosește și la asta, + însă eu comunic cu parțiile mele psihologice + cel mai bine + în stare de transă. + În stare de transă + și ghidat + corect sau autoghidat + că se poate și asta, + Părțile mele vor fi cel mai deschise și mai dispuse să + comunice cu mine, doar în stare de transă. + În stare de transă îmi pot auzi părțile din interiorul meu + psihologic cu intenție, cu voce, cu tot ce vreți voi, exact + ca atunci... + Și e o metaforă foarte mișto aici... + Exact ca atunci când ești la mare, da? Sau poate încadă la + tine, e vorba de apă sau o piștină. + Când la suprafața apei auzi sau n-auzi niște sunete, în + momentul în care te-ai băgat un pic cu capul cu rechile sub + apă, + începi să auzi sunete foarte puternice, care nu-ți sunt + disponibile și pe care nu le percepi în momentul în care ie +și din apă înapoi cu capați pății. + Sa bagati capul sub apa si sa auzi, nu stiu, zgomote, val +uri, daca esti in cadra, cevi, curge apa, bul, bule. + Ridici capul din apa, nu mai auzi nimic. Baci capul in apa, + in apa, in apa. + Ia, auzi chestia. Ati pati chestia asta sa va desca mie. + Puteti sa raspundeti in dreapta, sper ca mai e voie sa spun +. + Si cand va intrebi ceva, bagati pacet. + Ati pati sa auziti sub apa, cand bagati urechile sub apa. + Nu la dus, ca la dus nu functioneaza. + La dus surzesti cu totul daca bagi dusul. + Să bași capă sub apă, sub apă calmă, da? Lac, mare, piștină + și să auzi sunete. + Da, da, da, da, da. Bun, perfect. + Exact cum zice Rare și e ca și cum, în momentul ăla, am + acces să aud o altă lume. + Exact așa, exact așa funcționează și transa pentru mine. + În momentul în care intr în stare de transă și știu să asc +ult, + și o să vă învăț imediat, să ascult părțile din mine sau să + invit o anume parte din mine la discuții, + în stare de trans acea parte din mine va fi cel mai deschis +ă și dispusă să vină, să comunice, + iar asta nu se va întâmpla ca să nu se sperie unii fizic, + adică nu va aparea în ochii tăi, bam, + Apare o persoana cu manusi si cu punale de razboi, boss am + venit, m-ai chemat, have you summoned me? + Nu, nu o sa apare asa. Cum comunica partile noastre cu mine + in stare de transa? Simplu. + Prin senzatii. Adica va aparea o senzatie ca si cum voi sim +ti ceva diferit, voi auzi ceva diferit, voi avea ca si cum + vad ceva. + Orice trans ați făcut voi până acum cu mine sau ghidat de + altcineva + sau voi însi vă singur în auto-timnoză + este același fel de transă și când vine vorba de a comunica + cu părțile noastre în interioră + este exact la fel, nu e nimic diferit + doar felul în care invit părțile mele interioare la discuț +ii este să spunem nou + dar starea de transă este exact la fel + Dacă în starea de transă vreodată ai avut percepția + percepția e cuvântul cheie, da? + că te plimb pe o cărare de munte și cobori pe o cărare în + jos + și picioarele tale goale se mișcă agale, încet-încet, și se + mângâie de iarba verde de cărare + și poate calci pe nisip sau pe pietică. Nici nu contează, + pentru că încet-încet deasupra ta + observ cerul albastru, acela percepție de cer albastru, aer + curat, senzație de vară, iarba care mămângă păglezne sau un + denisip de subtălp, + nu există în fapt, dacă te uiți, nici cu ochii minții poate +, novezi, mulți novări, pentru că e vorba doar de percepție, + însă o percepi ca și cum este acolo. Are senște zic. + Citesc in timp ce tastati sau, mă rog, vă notati, citesc a +ici în dreapta și vreau să văd dacă ajung la voi. + Iulian, hai că ne dai somn. Ha! + Hai că ne dai somn, zice Iulian, da. Nu-mi propun asta cel + puțin nuaz, să vă dau somn. + Ok, are sens, are sens, are sens, are sens. Ne bagi în + transă, zice Denisa, da. + Ok, da. + Marian, mă întreabă aici o întrebare lungă, stați să vedem. + să înțeleg că dacă avem un univers în noi și în funcție de + cum îl modelăm și comunicăm cu el, + ne trăim viața în armonie sau nu? + Iar noi suntem suma universului creat exact cum este vorba, + suntem suma personalului care ne înconjoară. + Băi, ești foarte aproape, bravul, este foarte bună comparaț +ia, da. + Noi în interiorul nostru, subconștientul nostru, este exact + ca și universul în care noi își ne trăim. + Deci universul în care noi trăim cu planete, cu țări, cu + state, cu glob, cu alte planete mai mari decât globul nost +ru, + exact la fel avem și interiorul nostru, planete mai mici + sau mai mari, cu părți mai mici sau mai mari, + cu state mai mici sau mai mari, care toate au intenții poz +itive în favorea mea. + Deci, da, comparația este foarte bună, iar în stare de + transă pot să comunic cu aceste părți interioare + și să le cer detalii despre intenția lor + sau pot să le apreciez pentru faptul că nu știu care este + intenția lor, + însă mă simt foarte bine că ele există. + Și o să vă dau exemplu imediat și poate o să facem și câte +va exerciții. + Vreau să mai citez că aici e o întrebare care mi-ar făcut + cu octu, + dar nu o mai găsesc. + Nico spune, da, doar că nu sunt confortabilă cu asta acum. + Nu știu la ce te referi. + Nu știu cu cei noi își confortabile. Dacă pot să-ți sprijin +, te rog să înspăr. + A apărut un microfon din nou care s-a deschis al Iza. L-am + dat, eu mut acum. + Bun, hai că încep să devin mai bun la regia acestui. + Cum să te spună până acum? Vreau să lămă pauza scurtă de 30 + secunde, să-mi spuneți cum vi se pare până acum. + Scriății mă încet, tot ce vă vine prin cap, cum vi se pare + până acum? + Avem două ore jumate de când vorbi, e un minumire secret, + deci avem două ore jumate de când stăm de vorba. + Și ești curios cum vi se pare până acum, adică din orice, + sunt foarte curios, orice fel de împărtăcere dacă aveți, + foarte interesant, super tare, nu simt cum trece timpul. + Da, m-au trecut 2 ore jumate, deci vă vine să te prindesc, + băi 2 ore jumate și eu am promis că fac maxim 3-4. + Ziceau colegele mele de echipă de la București sau de la Cl +uj nu știu cine mi-a zis, Icehuria, tu ai promis 3-4, dar tu + știi când ce oară nu te ține. + zic, aoleu, am uitat + si m-am zis 3-4 ore si + mi-e teama sa nu facem 5 + factul ce pot sa nu facem mai mult de 4 ore + cu tot cu pauza + Floricica maxim 3-4 + de acum incolo, da + buna, da + mi-a fost foarte dor de voi si mi-am luat timpul + ca sa va vorbesc, ca sa zic asa + Rares, pot merge sa-mi fac o cafea? Ia, vezi, poti? + Erika, rade, da? Ok, bun + Vreau să vă mai zic câteva chestiute legate de părți acum + în momentul ăsta, că tot am atenția voastră și v-am căutat + atenția. + Și că nu zic ceva important întotdeauna. Fix asta vreau să + fac acum, am pare rog. + Ce contează dacă stăm mai mult? Nu e ca și cum avem altceva + să fie de făcut. + Băi, Alex, îmi place cum gândești, Alexandra de la Cluj, î +mi place cum gândești. + Da, unii nu au altceva de făcut, dar alții care au mult mai + multe de făcut, pentru că sunt acasă cu copii, cu familia, + poate cu păriții, + Poate cu partenerul de cuplu, poate, nu stiu, deci sunt oam +eni care au responsabilitati, nu asa ca mine. + Asa ca nu chiar toata lumea e atat de dispusa sa stea asa + sa septuri, cum merg pe ceasi si mie, aprecizi cum ganditi? + Copiii, zice Alin, da? Exact. + Bun, foarte rapid vreau sa mergem mai departe. Nina, eu le- +am dat bloc tuturor azi. Aaaa, sunt flatat. + Bun, ce mici tau sunteti. Acum dau scroll, eu in timp ce + vorbesc cu voi, dau scroll pe pagini si ma uit la mufele vo +astre, ca sa zic asa, cei care mi-as dat si camera. + Si ma bucur foarte mult sa va revad. Uite-o si pe Cathy, ok +, super tare, ma bucur. Florin, Florin care a vorbit mai + mult cu mine in video decat a vorbit in 6 module. + Si mai am vreo 2 si de pe la Cluj care a dat fel la o facut + Vai ce dorul miroase de voi + Bun, mergem mai departe + Vad acolo pe 5, uite-o si pe Cristiana + Mancaia-si gurita ei + Cristiana este fanul meu numarul 1, salutare Ionu-ti + Cristiana e fanul meu numarul 1 de la Cluj + Ciao Cristiana, nu stiu daca isi dai asema + Stai sa aprind + Microfonul Cristianei, foarte pe scurt + Cristiana este o bijuterie de fetita + de nu stiu cât are 2 anișori, un an și un pic 2 anișori. + E fanul meu numărul 1 de la Cluj, de câte ori vine, ne dist +rează, e mascota noastră dulce de la Cluj + și acum o văd că ți-e distrează și-a pe camera. + Bun, haideți că nu vreau să vă țin eu, mă distreaz când o v +ăd că e o dulce tare, nu vreau să vă țin cu asta. + Dați pe camera Mariannei dacă vreți să vă vedeți și voi cât + de dulce este Mariană de la Cluj. + Melinda, care este motivul pentru care se nasc părțile? + Da, exact acolo vreau să mă duc motivul pentru care să nas + părțile. + Este următorul. Este nevoie de ele. + În momentul în care subconștientul nostru din propriu iniț +iativă constată că noi nu avem o resursă sau un comportament + sau cineva care să ne protejeze într-o anumită direcție, de + obicei în baza unei dureri, + unei suferințe sau unei situații foarte provocatoare, + în momentul ăla subconștientul decide ca părțile noastre să + se nască + cu scopul de a acoperi acea parte din împărăție, din regat, + care nu este apărată corect. + Și din momentul ăla, partea noastră psihologică care s-a n +ascut în acel moment + va face doar aia. + Nu va fi conștientă de alte părți, + nu va interesa de comportamentul și de intenția altor părți +, + ci se va concentra doar pe ce are ea de făcu cu partea ei, + Chiar dacă, că aici vine spilul, + chiar dacă, prin faptul că își respectă misiunea până la mo +arte, + misiunea ei pe care a primit-o iat până la moarte, + chiar dacă ne face nouă rău la nivel macro, + ea își va continua să-și respecte misiunea. + Un iau serviciu, zice Bogdan, da, Bogdan, ești pântre cei + mai responsabili dintre noi + și a luat serviciu, are serviciu și merge la serviciu mai + des decât o face majoritatea dintre noi + si respect pentru asta. Bravo! Mai era ceva ce vrea sa va + spun legat de parți? Da, bun! + Ce vreau sa mai spun legat de parți este ca avem doua + categorii de parți in noi. + Avem doua categorii de parți in noi. Putem crea noi parți + conștient? Nu din câte stiu eu. + Nu din câte stiu eu. Nu înseamnă că nu se poate. Nu pot cre +a eu conștient de la zero, o parte, + însă, e o chestie foarte interesantă aici pe care o să vede +ți, scuze, n-ai de ce să zic scuze, e foarte bună întrebarea +, + nu putem crea o parte de la zero noi că decid eu, pentru că + asta este în puterea subconștientului, + cum v-am spus deja, însă pot să negociez cu părțile mele, + în special cu părțile mele aflate în conflict, + pot să negociez cu ele și să le fac să-și dea seama că au + aceeași intenție comună, + prin urmare să se alieze în aceeași intenție comună și să + devină o singură parte nou creată + și să se dizolve ele două de sens atatoare devenind una. Nu + știu dacă are sens în răspunzrarești. + Deci nu pot crea una de la zero din neamt, pentru că ăsta e + atributul subconștientului, + însă prin metode de comunicare și de psihologia + părților pe care o să vi le arășesc și o să vi le demostrez + și exercitoarele apropo o să-l facem și live, cred că live, + nu apucăm să-l facem web că e complex + poți să negociezi cu părțile tale care crează în special + cele care crează autosabotajul + și în loc să se mai bată unul cu celălalt, una cu cealaltă + să devină o echipă și să elimine autosabotajul + și din contră să se ducă în direcția opusă să te sprijine + în aceeași intenție pozitivă, asta poți să faci + și o să vă arăt și o să vă învăț să faceți asta. + Mai vreau să vă spun, da, vreau să vă spun așa, + am văzut întrebări, o să răspund, dar vreau să vă zic + ce aveam de zis ca să nu mă împier. + Avem două categorii de părți în noi. + Avem două categorii de părți în noi. + Categorii de părți universale + se numesc, universale, adică + toată lumea le are + indiferent de nume, + de pe planetă, de unde locuiește, de harta mentală, de ed +ucație, nu mă interesează, + nici nu contează dacă l-am cunoscut sau a trăit vreodată și + l-am știut eu sau nu, + fiecare persoană de pe glob care a trăit sau va trăi vreod +ată are anumite părți pe care le avem toți din Univers. + Vreau să văd dacă vă dați seama de ce mă defer. + Deci toți avem aceleași părți în noi, universale, indifer +ent că știm asta sau nu. La ce credeți că mă refer? + Dați-mi păcet. + Conștiința comună, conștiința universală, nu, nu, nu. + Bravo, Alex! Ăla e, bravo! Ai nimerit deja una. Ok, bravo. + Emotii, supravetiurii, ziceți voi? + Hai de scăscurioasă, la ce credeți că mă refer? + Instincte? Atenție, voi acum vorbiți doar de resurse, vorbe +ți de părți. + Instinctul, emoția, supravetiuirea, Alexandra, bravo din + nou, ăla e. + Bravă, uai că tu ai prins-o, nu mai scrie că ai prins-o. + Altcineva, la ce credeți că mă refer când zic că toți avem + în noi aceleași părți identice? + Bravo Nina, bravo Iulian. + Frica de moarte. Da, Cristina de acord, dar este un + instinct acolo, nu este o parte. Ai dreptate, o avem toți, + dar nu este o parte. + Alin, criza de la 40-45. Buna! Da, o avem toți, nu este o + parte, este o perioada, dacă vrei, nu este o parte. + Bun asta. Covid-ul zice rar ești. + O să ajungem, probabil să avem + imunitatea socială de care să te vorbește, + să avem toți. Da, nu știu, probabil, dar + sper să fie cât mai târziu, nu vreau să glumesc pe asta. + Crerul reptilian zice, Mariana, aia e anatomic, ai dreptate +, + anatomic o avem, eu vorbesc psihologic. Deci, atenție, + avem două categorie de partea cu respirația, bătrăi din... + Da, din nou, e anatomic. Bun, fiți atentăți un pic. + Deci am la nivel interior, noi toți ca umanitate, avem la + nivel interior două categorii de părți. + O categorie de parte universală, adică toți avem părțile în + noi, au același nume, + aceeași emoție, același comportament, pardon, aceeași inten +ție, și avem și părții individuale + care sunt diferite de părțile celorlalți din jurul meu. + Și vreau să vă dau acum câteva exemple de părți universale + pe care toți le avem în noi. + Și deja ați gheci câțiva, ați ghecit, dacă nu mă și el + prima, a fost, după care Nina, Iulian și încă câțiva dintre + voi foarte bine, + o parte din noi cu care deja ați luat cunoștință din primul + modul de NLP și a fost momentul în care, + poate mulți dintre voi mi-ați pus atunci că a fost unul din + cele mai intense momente din viața voastră, + este momentul în care ați făcut cunoștință cu copilul + interior. + Copilul interior este o parte psihologica pe care o avem to +ți ca umanitate în mod natural, + copil care ramane copil indiferent cât de adult voi fi eu + la nivel exterior, la nivel de vârstă biologică. + Copilul meu interior ramane copil și se numește în psih +ologia iunghiană, dacă vreți, arhetip. + Arhetip. Adică rol. + Un alt fel de parte interioră pe care o avem toți la + interiorul nostru se numește războinic. + Iar războinicul este atitudinea aia care se duce și confr +untă obstacole, se luptă cu blocaje, cu alți oameni dacă e + nevoie, inclusiv fizic, este archetypu sau rolul care și în +fruntă frica, chiar dacă este frică, războinicul zice o fac + oricum. + Și atentie, chiar dacă unii dintre voi îmi veți spune, + o să vă mai dau câteva exemple, + unii dintre voi îmi veți spune, bă, dar eu nu am un războin +ic în mine, + nu l-am activat niciodată. + Nu înseamnă că dacă nu l-ai activat, + și nu l-ai conștientizat, și nu l-ai confruntat conștient, + el nu există, ci din contră înseamnă că el e latent. + Iar asta este o veste bună. + Toți avem în noi părți universale latente, + chiar dacă pe unre dintre ele nu le-am activat, + nu ne-am conștientizat iar războinicul este unul dintre + roluri pe care din nefericire nu mulți l-am conștientizat, + ce puțin nu în mod ecologic. + Războinicul din noi apare de obicei în momentul de + frustrarea foarte, foarte mare căreia nu-i mai pot face faț +ă + conștient și nevoie să-l eliberez cumva + și ridic tonul foarte tare, trăznesc cu vocea, urlu, țip, + lovesc, trântesc sau înjur. + Iar după aia spui muri dintre voi, spun, nu voi, un prietă, + da? + Știți? Replica. + Bă, dar n-am fost eu. + Parcă ceva m-a coprins și am ridicat tonul și am zis și am + înjurat și mi-am băgat și mi-am scos ce a fost la gura mea, + nu mai știu eu ce, și cuțite și nebunii, dar n-am fost eu. + Bă, ai fost tu, doar că în rol de universal de zboinic, pe + care datorit de fatorul că nu l-ai cunoscut intenționat pân +ă acum, + nu ai știut să îl strunești, între ghirimele, că aici e alt +ă discuție lungă despre aceste părți. + Altă parte universală pe care toți o avem în noi, iubitul. + Iubitul sau iubita, atitudinea aia de a ști să trăiești + senzația de iubire și de conexiune cu o altă persoană + și să o oferi. Danila, da, tu ești conectată la aia, să înț +eleg acum, în perioada asta, da, am înțeles. + Arhetipul de iubit sau iubită, arhetipul de mamă sau de tat +ă, rolul de mamă sau de tată, la fel, este latent în noi. + Nu știm că le avem până când ele nu sunt activate sau nu e + necesar ca ele să apară. + poți foarte bine, de exemplu, să ai un rol de războinic, o + parte de războinică tine și pe care să nu fie activat nic +iodată, pentru că ai crezut o altă parte din tine care ți-a + zis + Tu ești un fricos. Nu știu dacă are sens ce zic. Dacă tu + crezi prea mult o parte din tine care spune că ești un fric +os, nu ai nicio șansă, + taci făte mic pentru că așa vei supraviețui, nu vei afla + niciodată că ai în tine și o parte care este exact o pusă, + care va zice, poți să faci orțezpropui dacă ai curaj să + mergem potriva fricii. + Războinicul este ala care merge împotriva fricii în ciuda f +aptului că este frică și în ciuda faptului că doare, + în ciuda faptului că se julește, că are cicatrici, că nu șt +iu, s-a lovit sau că are o rană făcută, el merge înainte. + Toți avem atent, asta noi. + Bun, haideți să vă dau exemplu acum, v-am spus că sunt + universale și individuale. + Adineor, cu exempluul anterior, vă ziceam că partea + universală pe care toți o avem în noi este de războinic. + Ei bine, partea individuală pe care noi o avem în noi și pe + care uneori o ascultăm mai mult decât partea universală pe + care toți o avem în noi, + este cea care spune, e bine să-ți fie frică. + Care spune, ascultă-ți frica, respectă-ți frica, fă așa cum + zice frica. + Nu ridica vocea, nu spune ce gândești, ce simți, nu lua cuv +ântul, nu împărtă și stai pe fundicul tău, + nu te băga în seamă că o să fii criticat, nu lua cuvântul + că o să greșești. + Aia este o parte individuală care s-a creat în tine, + care contrazice ceea ce ai putea să realizezi prin partea + ta universală de războinic. + Băi, are sens până acum că... + V-am dat mai multe exemple legate de părți și vreau să știu + cum vi se par până acum. + Că văd unii dintre voi notați sau stați pe telefon? + Nu e clar dacă stați pe Netflix sau uitați la mine, ca să f +iu sincer. + Și vreau să vă deselenesc un pic, să vă... așa, notăm, not +ăm, notăm. Perfect. + Perfect, perfect. Ia fi sincer, care din voi are deschis pe + langa webinarul pe Zoom cu mine și, nu știu, Netflix-ul? + Hai sincer, cine are Netflix-ul deschis? Ok, merci Dana, ok +, da, da, da. Ok, da, da, da, da, da, da, da, da. Ok. + Nu, niciun curajos. Nu am așa ceva. Hai mă, mă lași. + Merci Rares, merci Rares, ok. Tu ai ceva concert acolo, nu? + Sau ce ai de drumul? + Ok, Casa del Papel. Uite-mă cine confirmă, Denisa. + Mersi Rares. + A dat drumul la Casa del Papel, am auzit că a ieșit sezonul + 4. + Nu glumesc, zice Denisa. + Nici nu mă așteptam să glumești. + Nu mă așteptam. + Da, vă recomand Casa del Papel. Nu mai intru acum în detali +i. + Bun. + Revenim. + Vreau să vă testez între ghilimele și vreau să văd unde le + mă sesem. + Ia, unde le mă sesem. + Nici la muncă n-a mai plecat, zice Romanul. + Ai văzut ce bere mare trebuie să îmi dai, că nu te-am înț +eles să meci la muncazi? + La părți individuale, brava. + Bun, vai ce dragii mei de voi. + Părțile individuale, pe de altă parte, așa cum părțile + universale se nasc odată cu noi, le avem în conștiința co +lectivă, + latent sunt acolo și vom vorbi despre părțile universală + din noi, acestea arhetipuri. + Cred că în webinarul sau în webinarul, + în webinarile pe care le va face Marius, + peste 3 săptămâni, la modul 8 sau și, + în mod sigur, la început de master. + Vom vorbi de aceste părți universale pentru că sunt + prima tematică cu care începe primul modul de master. + Acolo învățăm literalmente cum să te conectezi cu aceste pă +rți universale, + cum să le activezi, pentru că, uite, exemplu, + o altă parte universală care este foarte bună să o ai, + foarte bună să fii conectat cu ea + însă în variantă E-matură, că și ele poate să aibă matură + sau E-matură, + este rebelul. + Rebelul. Avem părții noi, universal, latent, + care există preprogramat în conștiința noastră a rebelului, + iar rebelul este cel care contestă autoritatea, care + contestă, cum să zic eu, + contestă regulile chiar dacă sunt beneficia, + iar aici, din nefericire, vine la trau lui E-matură, + pentru că rebelul E-matur contestă toate regulile, chiar d +acă sunt beneficia. + Adică le contestă p-alea de roșul la semafor, de exemplu. + Știi? Dar ce e? Eu nu stau roșul la semafor. + Rebelul imaturul e un fel de... + Da, martirul, zice Bogdan, da. + Și martirul este parte din noi, da. Îmi place de voi. Bravo +, bravo. + Hai că ați prins-o. + Dacă Felicia și mie mi-a fost dor de efervescența ta. + Aha, ok, mersi. + Mersi, mersi. + Mă bucur. + Dacă părțile noastre universale se nasc + prin faptul că sunt preprogramate în subconscientul nostru, + părțile noastre individuale se nasc la nevoie. + Da? Țineți minte că v-am spus asta în aceeva discuție. + Părțile noastre individuale se nasc la nevoie, adică se n +asc atunci când subconscientul nostru decide că este nevoie + ca o parte nouă + să se nască să preia acea regiune neacoperită în care noi + am suferit din orice fel de motiv. + Părțile noastre devin aliat într-un singur moment. + Deci părțile noastre devin aliat într-un singur moment. + Unu, fie când ele de la sine prin proprie putere se matur +izează sau sunt deja create într-un mod matur, + așa cum v-am spus, iar asta înseamnă că era o intenție poz +itivă și și ating acea intenție pozitivă + pentru un comportament ecologic, adică mă face să mă simt b +ine, mă motivează să mă duc la sală, îmi dă curaj în fața fr +icii, nu știu, ceva productiv, + și se maturizează și devin aliatul meu în momentul în care + comunic cu ele, în momentul în care le trimit resurse, + în momentul în care învăț să le recunosc și le trimit atenț +ie. + pentru că dacă este ceva ce părțile noastre, mă refer la + cele care au intenții pozitive, dar într-un fel imatur, ne +ecologic, dacă e ceva ce acestea au în comun, + este faptul cum vă ziceam și mai devreme, au nevoie de aten +ție. + Vreau să vă gândiți la părțile noastre individuale, de data + asta, ca la niște copii, + care tot ce-si doresc este să fie recunoscuți, să fie recun +oscuți la modul de știu că ești acolo, + știu că vrei binele, știu că vrei să mă protejezi. + Este tot ce-și doresc, dacă ei să aibă o dorință, este unu + să-și manifeste intenția pozitivă în favorea noastră, + pentru că vreau să vă pun o întrebare și poate că o să sună + abstractă, + dar știu că deja mulți o să o intuiți. + Ce credeți că simt părțile noastre pentru noi, + cei pe care ele le servesc prin intenția lor pozitivă? + Ce credeți că simt părțile noastre pentru noi? + Scrieți cuvântul în dreapta. + Ce simt părțile noastre pentru noi? + Bravo, bravo, bravo, bravo, eram convins ca o prindeti. + Ele simt iubire. + Parțile noastre simt iubire pentru noi, cei pe care ele le + servez prin intenția lor pozitiva. + Și acum vin și vă întreb, cum credeți că se simt aceste par +ți interioare ale noastre în momentul în care, + Nu numai că eu nu le recunosc, pentru că nu știu că există. + Nu numai că nu le ascult, pentru că nu știu că există. + Nu numai că nu comunic cu ele, dar mai mult decât atât le + critic, le cert. + sunt agresivi cu ele, le judec + si spun cuvinte sau fraze de genul + ce prost sunt, ce nesintit, ce idiot, ce imbecil + ce cuvinte vreti voi sa puneți aici + poti sa fiu ca sa fac nu stiu ce comportament + fara ca noi sa stim ca acel comportament dintr-un anumit + moment + Nu știu, poate că teama, ansietatea, emoția de amânare, + comportamentul de neasumare de a iesi în față și așa mai + departe, + nu sunt alimentate de noi conștient, ci sunt alimentate de + părțile noastre. + Și în momentul în care eu vin și spun ce BOU sunt, sau ce + PROS sunt, sau ce NAŚPA sunt la ceva, eu de fapt îi zic CUI + asta? + Părții care crează și alimentează comportamentul pe care eu + îl judec. + Asta înseamnă că prin propriul meu dialog interior, eu îi + spun lucruri cel puțin nasoale, ca să fie elegant, unei păr +ți care mă iubește. + Ea are intenție pozitivă pentru mine, mă iubește și face ce + știe ea pe harta ei mentală, limitată ce e drept, ignorantă + ce e drept, dar atât are la dispoziție, + ca să mă protejeze, în schimb primește de la mine, aș vrea + să mor decât de prost sunt. + Uite ce față am, poate zici. Cum poți să scoți asta pe gură +? + Fricosul sau Fricoso sau mai știu eu ce mai scoți pe gură. + De ce vă zic asta? Pentru că există o consecință aici. + Și vă mai zic asta și mergem la un demo sau la un exercițiu +, vădem noi imediat. + În momentul în care, de ce v-am spus legat de comunicarea + cu părțile noastre, + în momentul în care, nu numai că nu comunic cu părțile mele + la modul intențional, + ci le și critic, le judec, sunt agresiv cu ele, + cu cât mai dur sunt cu ele, prin urmare în propriul meu + dialog interior, + cu atât mai mult ele vor refuza să mai comunice cu mine pe + viitor. + Ele vor continua să-și manifeste intenția pozitivă, așa cum + știu ele mai bine, prin propriul comportament pe care ele l +-au ales. + Însă cu cât mai dur sunt eu în exprimare, în atitudine, în + dialogul meu interior, verbal sau în discuție cu altcineva, + mă critic eu pe mine, + cu cât mai dur sunt, cu atât mai mult partea care ea + personal, căr' ea îi mă adresez prin acel comportament, + va începe să se îndepărteze de mine, + ducându-se și mai departe în subconștient, + retrăgându-se, cumva întorcându-se cu spatele la mine, + ducându-se la perete, dacă vrei, metaforic, + astfel încât să mă ignore, deși mă iubește, + va suferi, va fi frustrată + și va continua să producă efect în subconștientul meu + să ascunzându-se de percepția mea logică și conștientă, ad +ică refuzând să comunice cu mine. + Neacceptarea părții. + Raresc zice că are sens, cărnguța. Practic mă îndepărtez de + mine, bravo, da, bravo. + Cu cât mai mult eu vorbesc critic și agresiv cu părțile me +le, cu atât mai mult eu mă îndepărtez de fapt de lumea mea + interioară, bravo. + Aie, bravo, de acord complet. + Dar mă întreabă care este diferența între comunicare din + partea părții și acționarea părți? + Nu, nu mi-e clară întrebarea. + Comunicare din partea părții și acționarea părți. + Nu mi-e clară întrebarea, Darne, dacă vrei să o reformulez, + dacă vrei, poți să aprind microfonul să mă întreb. + Direc că nu mi-e clar ce vrei să mă întreb. + Îți spuneai că dacă le criticăm, ele o să refuze să comun +ice cu noi, totuși îndepinându-și funcția. + Oricum, la cum gândesc eu, partile noastre în interior nu + prea comunică, ele comunică prin acțiuni, prin reacții, + prin senzații. + Care e diferența între vor refuza să comunice cu noi și + independirea acelei funcții? + Nu știu eu să pun probleme. + Vor refuza să comunice cu noi în momentul în care chiar voi + deveni eu deschis. + să fac ceva în a mă apropia de partea care îmi crează un + comportament neplăcut, da? + Ea se va lăsa, va juca hard to get. + Știi cum vorbeam mai devreme că fac uneori bărbații și feme +ile care deși sunt atraji de cineva + se comportă ca și cum nu, mai insistă, nu e genul meu. + E, așa exagerând evident, așa vor face părțile noastre în + momentul în care noi devenim conștiți că ele există. + Fără ca eu să devin conștient că ele există, nu mă ajută + nicicum indiferent că le-am supărat anterior sau nu. + Adică oricum nu vor comunica cu mine. + Știi? Un mod în care comunică părțile cu mine, dacă vrei, + există o parte, mai multe, care sunt mature, + uneori sunt cele universale, care comunică cu mine, fără ca + eu nici măcar să știu că există. + Știți cum comunică prin noi ca să îi răspund un dan? + Cu noi? Prin intuiție. + prin acel sentiment și emoție, că ba, n-ar trebuie să fac + asta, sau ar trebui să fac asta, + sau nu știu, îți pui o întrebare la care nu ai acces în mod + logic și îți vine un răspuns automat, da? + Îți vine pacă un răspuns și zici, bă, ești nebun? Cred că e + ca mine. Eu, exemplu, vă dau un exemplu la mine. + Eram acum câteva luni, mă pregăteam de modulul, cred că de + la Cluj, mă pregăteam să merg la sală și nu-mi găseam mapa + roșie. + Știți? Da? Vestita mea, Mapa Roșie, care e mereu cu mine, + că acolo am însemnările, + pun eu întrebări pe care vreau să o dezbat cu voi și așa + mai departe. + Și nu-mi găseam mapa specifică modului respectiv, nu știu, + care e modul 3 sau 4. + Și mai aveam fizic 5 minute în care puteam să ies din... v- +am zis, zice Nina. + Da, v-am zis, poate v-am zis, nu știu. + Și mi-am pus întrebarea... bravo Nina, mersi, da. + I love NLP, pune Nina acolo, ca banner. + Mi-am pus întrebarea, băi, unde ar putea să fie această map +ă roșiea mea, + dacă ar fi să-mi vine răspunsul instantanel, pentru că nu + am timp să-l căutasem în totul la potențe, + deci căutasem de doamne fereste, unde ar putea să fie mapa + mea roșie, ca să o găsesc la picii? + Mi-a venit instantaneu răspunsul atât de exact, încât am ș +tiut sertarul 3 de la podea în sus, + sertarul 3, în partea din stânga, sub nu știu ce mapă. Era + atât de specific răspunsul, + Încât am zis, n-are cum, deci n-are cum să fie fix acolo. + Și mă duc și deschid acel sărtar de la sărtarul 3, mă duc + direct sub o altă carte ce aveam pus acolo + și mi-am găsit mapa, evident. + Și am zis, băi cum? Adică am rămas șocat de cum a fost pos +ibil instantaneu. + Pentru că părțile din noi, acele părți mature pe care deja + mi le-am aliat, + pe care deja le-am făcut prietenul meu, prietenii mei, + cărora poți să le cer ajutorul prin întrebări pe care le + pun eu singur, + Și aștept răspunsul. Mai țineți minte că m-am vorbit de set +area intenției, setează-ți intenția și vei găsi răspunsul, + nu știi tu când, când te aștept mai puțin, pa, că o să apar +ă răspunsul. Când duși, că citind, că mâncând, o să apară ră +spunsul. + Așa comunică părțile cu noi, ale amature pe care mi le-am + aliat și cu care m-am făcut prieten, prin intuiție sau răsp +unsul de așa, pa, că apară răspunsul în minte, nu știi de + unde, dar cumva știi că-i corect. Ați pățit chestia sau l- +ată? + Da, da, da, pot să confirm chestia asta. + Scusa-mă că eu tot insins că vreau să-mi fixez noțiunea pe + care o spui între a comunica și a acționa modul în care se + manifestă acțiunile părților noastre interioare, așa cum le + descrii tu. + Simplu. Deci, felul în care se manifestă acțiunea părțimele + va fi senzația că vreau sau nu vreau să fac ceva. + Îți dau un exemplu. Zim ceva, Dan, poți să vorbești cu + microfonul dacă vrei, zim ceva ce tu consideri important că + e necesar să faci. + Pentru tine. + Presoanul sau profesionul? + Zic ceva ce tu stii ca nu stiu in ce sens si cum, dar vreau + sa fac asta, ca e important pentru mine. + Da, este important sa termin de scris niste proiecte. + Bun, e important sa scrii niste proiecte, perfect. + Perfect. Ai pățit vreodată că atunci când, indiferent cât + de lene ți-e ra, când îți aminteai că trebuie să scrii pro +iectele, să dispară lenea instantanel, să spui, bă, nu știu, + gata, m-am activat, și să nu simți un efort în asta? + Ai pățit asta? + Da. + Da. + Bun. Ai pățit în sens invers oricât de important știe că + sunt proiectele să simți din contre. Lene, nu atent, îi înț +in oboseală, da? Nu fizic obosit. Lene, gen, bă, nu, frate, + nu, deci nu vreau. Ai pățit? + Alea sunt părți din tine care acționează în momentul ăla în + atingerea obiectivelor lor personale. Are sens. + Prin emoțiile pe care ții le elicitează ții e la suprafață. + Ok, și atunci zici că acționează prin emoții, comunică prin + gânduri sau... + Comunică și prin emoții și prin gânduri. + Nu uită că este un concept abstract, încerca să îl face Al +bin Negru. + Da, nu, încerc să-mi dau seama mai mult partea negativă, + chestia aia, exact cum zici tu, + că ele vor înceta să comunice și vor acționa independente + noi, pentru că sunt, simt că există câteva părți din mine + care fac chestia asta + și încerc să-mi dau seama modalitatea în care pot relua înt +r-un fel sau altul dialogul cu ele. + Încerc să-mi armonizaști, dar nu... + Să facem niște demo imediat, dacă vrei. + Uite, facem, după ce nu am o pauză, că acum constat cu stup +oare că este 1 și 5. + What? E 1 și 5 și vreau să luăm o pauză că mulți înscrieți + în privat. + Bă, dă-ne pauză! Vreau să-mi fac cafea sau să ies dau țigar +ă. + Au trecut 3 ore, vai, nu pot să cred. + Facem o pauză de 10 minute, da, vă rog, max în 10 minute. + Eu voi opri registrarea, adică ședința nu se va încheia, + Nu vreau sa iesiti din sedinta, probabil ca puteti intra la + loc, dar nu vreau sa iesiti din sedinta. + Eu voi oprii registrarea, ceea ce inseamna ca atunci cand + primiti registrarea video nu o sa aveti si pauza, da? + Cred ca e logic, de ce? Si dau drumul la registrarea din + nou video cand esti intrati inapoi. + Este 1.05, la mine, pe ceasul, fustul horari de cluj, va ro +g la 1.10.15, da? La 1.15 maxim. + Eu reiau cu recapitulare scurta conceptul de parți, dupa + care facem 1-2 exerciții și facem un demo, dupa care vă pun + să lucrați cu voi ca să vă vedeți practic ce înseamnă + conceptul de parți. + Bine, și după care cine vrea să mai stea putem să mai stăm, + dar nu vreau să țin toți colegii și vreau să parcurgem mă +car 89 de astăzi, că am aproape terminat, din tematica pe + care mi-am propus-o. + care mi-am propus-o bine, 1.5 la 1.15 se înregistrează din + nou, + deci nu a fost înregistrată pauza și nici pauza noastră um +oristică. + Mă bucur să vă revăd, vă anunț, probabil cum vă așteptați + majoritatea dintre voi, + o să întârziem un pic, adică o să dureze mai mult decât mi- +am propus-o inițial, + nu o să dureze doar 3 ore jumate, 4 cum mi-am propus-o, + pentru că acum vreau să facem, + Mai vorbim un pic despre părți, foarte pe scurt. O să răsp +und la întrebări dacă au apărut între timp. + O să facem un demo, adică o să ghidez eu un demo cu voi to +ți, după care o să facem pe echipe doi câte doi. + Și o să vedeți și mișto să poate că am găsit-o funcție la + această aplicație care ne dă voie să lucrăm doi câte doi. + Pardon. După care o să ne reîntâlnim după acest exercițiu + pentru feedback. + orice întrebări aveți și plecăm fiecare la casele noastre + în care suntem deja, ca să zic așa. + Dar am vrut să știți că o să întăziem un pic pentru că nu v +reau să mă grăbesc, nu vreau să vă grăbesc. + Cei care din orice fel de motiv pertinent, evident, nu pute +ți să rămâneți, din vari motive, nu puteți, nu ai cum să răm +âi, + este ok, o să primești registrarea o curcă, oricum, nu mă + am vrut să știi, adică că o să ne întindem un pic, + probabil cum vă și aștetați majoritate dintre voi. + Mi-a placut atât de mult să vă vorbesc, încă nu mi-am găsat + mai că au trecut 3 ore. + Deci nu am mai vorbit în viața mea 3 ore non-stop și să nu + mi se usuce gura sau să... + mă rog, nu am nevoie de o pauze. + Danăci, că ce fain este că e ca și cum facem cursul cu toț +ii la mine acas. + Foarte tăre, da, foarte tăre, bravo! + Bine, sunt curios până acum, da? Haideți să revenim la oile + noastre + și să îmi spuneți cu ce a să rămas, ce vi s-a părut mai + interesant din prima parte? + Asta e întrebarea, da? + Ce vi s-a părut mai interesant, care parte din concept, din + dimineața asta pe care am petrecut-o împreună? + O propoziție vreau, da? O propoziție care a ajuns la tine. + Oricine fi, că ai camera video pornită sau nu, nu contează. + Scrie-mi în dreapta ce propoziție a rămas cu tine din acest + concept, din această dimineață înainte să mergem la partea + practică. + Te rog frumos, scrie-mi-o în dreapta ca să văd de unde plec +ăm mai departe, te rog. + Alinierea zice Nina, mulțumesc. Eliberează țiganul din tine +, zice Roxy. + Da, asta era partea din pauză, nu era partea din... + Am vrut să vă amuz un pic. Ok, autosabotajul. + Este important să fiu mai mult cu mine, zice Rares. Da, bra +vo. + Dați-mi, vă rog, propoziții, nu cuvinte. Da? Deci puneți-mi + propoziții. + A plus B, egal ce e cum a făcut Rares. E important să dau + cu mine. Mulțumesc, Rares. + Nu-mi dați cuvinte că nu știu să ne interpretez. + Cu cât mai mult, zice Monica, vorbesc agresiv cu mine, cu + atât mai mult mă îndepărtez de lumea mea interioră. + Bravo! Dacă am ajuns la tine cu replica asta, mă bucur, bra +vo! + Altcineva, propoziții, cu ce ați rămas din prima parte ca + să văd de unde mergem mai departe. + Faptul că părțile se îndepărtează de noi atunci când le bat +em întregilile voie. + Da, așa este, se îndepărtează de noi în modul în care ne + certăm cu ele, da. + Toate părțile au intenții pozitive, zice Octavia, super, + bravo, Octavia, este una din cele mai importante noțiuni + pe care ne voie sa le avem in minte si in atentie atunci + cand vorbim despre parzi. + Toate au parzi pozitive. + Astept acum sa imi dai parghile sa pot sa ajung la parțile + mele, imediat. + Noi nu suntem parțile noastre, zice Nico, da. + Bravo, Nico, multumesc, Nicolet ala București. + Iubește toate parțile din tine si fi prieten cu ele. + Da, Patricia, de acord complet, bravo. + Parțile comunică cu noi prin intuitie, bravo, Floricica, + multumesc. + fi blând cu tine, te verenia mai ușor, bravo Sorin, bravo, + bravo + hai de sunt aceea ce stăți cumva pe același film, pe acelaș +i nivel, bravo + aștept abia și eu să stau de vorbă cu părțile mele să fac + prieten noi + pe lângă nouul meu iubit subconștientu + zice Dana de la Cluj foarte bună asta + să nu-i zici sotul tău lui Zoltan că ai un nou iubit pentru + că până apunci să-i zici tu că e o glumă și îl cheamă sub +conștientu + e posibil să-ți bage divorț + Să nu-i convină în nouul tău iubit. Ar fi rejucat asta, d +acă ai un cuplu flexibil mișto și să zici Laura Jimbo, zice, + sunt mulți în mine. Ha, super tare, bun asta, da, sunt mul +ți oameni în mine. + Am o întreagă comunitate, o să vorbim mult despre asta, că + inclusiv la nivel de strămoși, ca să mergem în p- aceeași l +ini, la nivel de strămoși există părți în noi strămoșești + care reprezintă înțelepciunea și experiența de viață și lex +ile de viață, + dacă vreți astămoșilor noștri pe care putem să le accesăm + în mod conșient folosind anumite unelte și exerciții, vă + promis că vă spun asta. + Melinda, motivul pentru care se naște o parte din noi, da? + Mulțumesc că a rămas, mă bucur că a rămas asta la tine. + Alte replici, vor rog. O propoziție cu care începem, de + unde plecați voi, da? + O propoziție cu care ați intrat în a doua partea acestui + curs + m-a lumina chestia cu intuiția, acum înțelegi ce este intui +ția. + Acum înțeleg de ce spuneam că nu există intuiție la nivel + de concept separat, + că multă lume crede că intuiția asta este o mega superabil +itate care, mă rog, există de sine statător, + ca un dar sau un apanaj al unui semizeu sau un ilau un ilau +. Nu! + Subconștientul este cel responsabil de intuiție, este un + calcul matematic al intuiției, al subconștientului, + și unele din aceste calcule le fac de fapt părțile noastre, + adică tot parte din subconștientul nostru. + De asta vă spunem că nu există intuiție de sine stătătoare + la nivel de abilitate. + Unii sunt intuitive, alți ținu. Nu, unii știu să asculte + sau să pună întrebări, alți ținu. + Părțile au fiecarea adevărului lor. Mulțumesc, Cristina, + foarte bună asta. Da, bravo, așa este. + Nina zice, eu și sclavii mei care mă servez... + Nu, nu te-aș încuraja să te gândești la părții de tine ca + la slavii tăi, + pentru că deși ei te servez, da, ei te servez, ne servez pe + noi, + Atitudinea cu care ne raportam noi la ele le face pe ele sa + se simt apreciate sau nu, deci sa aleaga sa se alieze cu + mine si intre ele sau nu. + Deci, inteleg gluma, doar am vrut sa subminesc, e foarte + importantat atitudinea. + Floricica, doar avem in noi tot universul stramosesc, da? + Asa este. Exista ceea ce v-am mai spus la anumite module si + acum aveti timp, a propos, sa documentati care vreti. + Există ceea ce se numește, am vreo două cări de simbiotecă + la care salivez ca abia și o să ajung, se numesc strămoșii + mei măstrigă sau ceva de genul. + Cum? + Da-te! + Nu știu, cineva a dat drumul la un... + Nu știu, ține, dar o să rezolvăm imediat. + Toată lumea e pămut din nou. Ce-mi place în ea arma asta? + Dacă aș putea să am așa la module o telecomandă în care câ +nd degălăgii în sala îți fac MUT ALL. Ha! + Ce maș mai distrat, doamne, doamne! + Și zic, Nina, nu te aud, Iulian, nu te aud, ce vrei să spui +? Nu, nu înțeleg, nu ajunge la mine ce-mi spui. + Da, glumez și mă distrez că voi, că știu că știți de gluma. + Da, este cartea, este domeniul, că asta vreau să vă spun, + se numește Psihologie Transgeneracională + și vorbesc și despre faptul că rănile, emoțiile, lecțiile, + resursele inclusiv ale strămoșilor mei, acelor care fac + parte din arburile mele genealogice, sunt în mine, sunt în + mine la modul practic + și mă dor strămoșii, bravo Felice, așa se numește cartea, m +ă dor strămoșii, este una din ele și este o carte foarte miș +to + pe care vă recomand să o citiți, să o documentați ca domen +iu. Bun! + Roxy, eu n-as vrea sa ai acea telecomanda, zice. Pai ma g +andesc ca n-ai vrea, stiu ca n-ai vrea. Tu, Nina si inca cat +iva n-ati vrea sa am telecomanda. + Stiu, stiu, stiu. Rale, si este nevoia parților sau nevoia + mea? Este posibil sa se nasca parți care sa nu ne sprijine? + Da, este posibil sa se nasca parți care sa nu ne sprijine d +aca ele considera ca ala nesprijinit, ala este in avantajul + meu. + Adică este posibil să existe părți care se opun anumitor + benefici ale mele dacă ele consideră că asta este în avant +ajul meu. + Cu alte găvinte, intenția lor este aceeași pozitivă în favo +area mea, însă comportamentul lor poate să nu mă sprijine în + mod intențional să zic că nu te sprijin, pentru că eu cred + că dacă te sprijin, tu vei suferi. + Poate să existe înclusiv în momente în care anumite părți, + două părți de exemplu vor să se alieze și o să vedeți exer +ciția asta atunci când ne vedem în sala de curs, + două părți vor să se alieze, vor să comunice, vor să își + unească resursele, vor să contribuie împreună la un bine + mai mare, o intenție mai mare, + însă apare o a treia parte care se opune și spune nu, dacă + voi două vă uniți, eu devin mai slabă și mă opun unirii vo +astre + si prin urmare nu se intampe unirea, nu se intampe alierea. + Se poate, inca o data. + Insa, intentia pozitiva este aceeasi. + Intentia pozitiva, in favoarea mea, a imparatului, da, a + purtatorului, + este intotdeauna in favoarea mea, exista acolo. + Bun, imi place, imi place ca stati foarte, foarte effever +cenzi. + N-ai, subconscientul creaza parțile, este propulția care a + ramas el. + Bravo, da, asa este. + Subconscientul creaza parțile fara sa-mi ceara mie voie, + fără să știe că, mă rog, e în favoarea mea sau nu comport +amentul lor, + el în baza unei intenții pozitive, nu uitați, + legia regu la subconscientului, tot timpul formulat la + nivel pozitiv, + el nu înțelege negativul, prin urmare are legia intenție + pozitive, + în baza acestei leji va crea părțile care uneori vor fi în + conflict. + Și eu s-o vorbim despre asta mai multe, poate mâine, la ră +spuns la întrebări, + poate când ne vedem și sper cât de curând în sala de curs. + Sunt un univers, zice Iulia, da, așa este. Suntem la modul + cel mai propriu un univers, de care nu suntem conștienți că + are atât de multe resurse, + locuri de explorat noi, țări de cucerit, aliați de adus și + de cunoscut și așa mai departe. + Bun, ne-a pus Bogdan, mi-a trimis aici un articu... da, da, + mersi Bogdan, știu, am rezolvat, mersi, mersi, mersi Bogdan + de la cluj. + Părțile, zice Iza, sunt un fel de îngeri păzitori. + Da, pot să spui asta, că părțile sunt un fel de îngeri păz +itori, + doar că cu mențiunea că uneori părțile noastre nu uitați + calitatea lor de... + să zic întreghi-limele, că vreau să fie clar că sunt întreg +hi-limele ignorante, + nu uitați calitatea asta lor, în sensul că sunt ignorante + la modul că nu și-au făcut update la harta lor, + la dispozitivul, la harta lor mentală, de foarte mult timp + și nu știu că + comportamentul pe care ele il alimenteaza sau felul în care + aleg ele să-și manifeste intenția pozitivă, + lui mine apoi era cea mai bună. Ele nu știu asta. + Ele cred că intenția lor este cea mai bună, comportamentul + lor este cea mai bună, chiar dacă o altă parte sau, mă rog, + noi ne opunem vehement. + Vom vorbi despre asta. + Bun, înainte să mergem mai departe, vreau să vă întreb dacă + sunt orice fel de întrebări legate de acest concept. + Am înțeles unde ați rămas toți, mă bucur, sunteți foarte, + foarte uniți, vă deși, sunteți două grupe, + sunteți toți pe aceeași artă, îmi place că vin pe același + nivel întrebările și energia e foarte unitară. + Bravo, o să vă placă mult unii de cele azi când vă întâlni +ți, când o să ne întâlnim la cele două super-bootcampuri, nu + uitați, + sunteți prima gerație care o să aibă două bootcampuri, fr +atele. + Adică, nu am mai făcut asta până acum și abia le-aștept eu, + adică am zis multe cu asta. + Întrebări. Hai să vedem. Părțile dacă au hartă individuală, + au și factor critic, frate cum ai nișat o pastă de Iulian, + ce tare. + Nu cred, ca să fiu sincer, pentru un moment de bine, super + abstract. Părțile au hartă mentală, dar nu știu, eu până + acum în discuțiile cu părțile mele, ca să-ți fiu sincer, + n-am ajuns la nivelul de profundzime în care să aflu dacă + și ele au un conștient sau un subconștient al lor. + Nu cred, ca sa fiu sincer, pentru ca aceste pari sunt + abstracte, nu cred, au o harta mentala, un GPS, sunt foarte + limitate, da? + Sunt ca niste persoane care au, stiti oamenii aia, setati, + au un singur obiectiv si nu ii intereseaza de altceva, ei + nu conteaza ca faca rau altora, + trebuie sa ating obiectivul si sunt foarte rigizi si uneori + sunt admirabili in incapatanarea si in ambitia lor, + Dar alte erori sunt neecologici în sensul că fac rău altora + sau lor însiși, deci fac rău prin faptul că sunt atât de în +căpățănați. + El la fel sunt și părți, le-au un singur obiectiv clar băt +ut în cuie, ele trebuie să le atingă, nu contează. + Unele sunt mature și își dau seama că e nevoie să fie flex +ibil să datăze, altele nu. + Dar nu am informația, ți-am spus, nu vreau să zic niciodată +-nciodată, nu știu, nu am informația dacă au factor critic + sau nu. + Nina, ai zis de la început că suntem în grupul stăriu? + Da, sunteți, voi, nici nu știți voi cât sunteți, da? + Sunteți o generație foarte mișto, foarte mișto. + Îmi zicea cineva aici ceva, dar mi-a scăpat întrebarea, o + secundă... + Inception, da, uite, un film la care vă invit să vă duceți + Inception, da, să vă uitați. + Roxana Vasile, ce dormireași de tine nu există Bine să rog, + este doar Univers. + Super tare replica, super tare. Roxana spune, nu exista rau + sau bine, exista doar univers, in care nu exista rau sau b +ine, exista doar mama, + cat de tare e asta, bravo, bravo, bravo, bravo, nu stiu cu + cine ai facut cursul pana acum, dar sper ca cu mine, ca imi + place. + Deci, aveți niste replici, majoritatea dintre voi, foarte, + foarte misto, si vreau sa... da, mi-a trimis acum cineva, + mi-a trimis si cartea, + Am adus la modul strămoși și ralu, mersi. + Vă laud, sunteți foarte mișto. + Deci aveți niște reptii, niște conștientizări foarte mișto. + Am văzut aici fost asoții, dar nu înțeleg care e faza cu f +ost asoții. + Era o glumă pe undeva, probabil. + Elena mă întreabă. + Prin procesarea unor traumedi în trecut nu flexibilizezi pă +rțile, bada? + Bada e foarte bună întrebarea. Bună, bună e întrebarea + Elena. + Mă rog, că în momentul în care eu vinde niște emoții la + mine, adică vinde niște răni emoționale de care sunt conșt +ient sau nu sunt conștient. + Știți că avem răni emoționale de care mi-aduc aminte, de + care nu mi-aduc aminte, de care unii și măcar nu știu + problema, că au răni emoționale, + dar le-ai vinde că prin anumite procese prin care trec. E b +ine când trec prin aceste procese de vindecare, în orice + consens, că trec prin vindecare colectivă, + cum sunteti voi, da? Exerciții de grup și așa mai departe, + sau + prin procese individuale de vindecare, unul la unul + cu un ghid, în momentul în care am vindecat + amintirea, situația, rana, + ce s-a întâmplat atunci, nu contează, + partea, partea care s-a născut atunci, + se maturizează. + Dacă s-a născut atunci o parte + care a existat și a încercat să mă protejeze + ca ma stiu mai bine ulterior, + in momentul in care eu ma intorc in timp, + in orice fel de proces, + ei nu conteaza, da, orice fel de proces, + terapeutii mei ma ajuta sa vinde copate din mine. + Partea care ar fi putut sa apara, poate in aparul, + daca se amapara, + acea parte se maturizeaza, + pentru ca energia pe care o consuma + pana in momentul ala, ca sa ma fereasca de ceva, + poate s-o foloseasca iar insa si partea, + si, evident, in favoarea mea, sa se maturizeaza, sa aiba + acces la alte resurse, curaja, credere + si asa mai departe cum am mai vorbit. + Ionuț ne spune ca dupa ce am vazut Inception, fara sa vreau +, eram constient ca sunt in vis + si puteam face orice. + Da, se numeste lucid dreaming, visare constienta exista ca + domeniul, exista tehnici in sensul asta, + nu am experienta la lucid dreaming, + Știu că se poate, dar dacă e reușit foarte bine. + N-ai mă întreabă dacă modifici convingerile și principiile, + experiențele din subconștient nu se influențează + modifică automat și părțile interiore? Ba da, exact asta î +ți spuneam. + Deci dacă eu lucrez la nivel de maturizare, vindecare, el +iberare, integră... + Vindecare, dacă vreți, a unor situații în trecut, asta înse +amnă convingerii, experiențe din trecut și așa mai departe, + parte parțile mele care poate s-au născut sau nu s-au născ +ut atunci se vor maturiza + și vor funcționa mai bine, mai eficient, dar mult mai ec +ologic în favoarea mea. + Bun. + Nu știu dacă mai avem întrebări, dacă mai aveți întrebări, + vă rog frumos să le dați aici în dreapta. + E clar acum, mulțumesc, zice Iulian, mă bucur, bravă. + Foarte bună întrebarea elemea, mersi timpul de întrebare cu + asta, cu procesarea traumelor, foarte, foarte bună. + Uite, o experiență personală, Melinda vrei să ne împărtășeș +ti rău pe video pentru că nu știu dacă o interpretezi corect +. + Melinda are o experiență personală foarte nișto, a vindecat +-o rău în șoiemție. + Dacă vrei, Melinda, să dai drumul la video sau numai la + audio, e în regulă, cum vrei tu. + Dar mi-ar plăcea foarte mult să ne zici asta totul live. Po +ți? + Melinda? + Melinda de două ori. + Acuma s-aude? + Acum s-aude? + S-aude foarte bine. + Da, aici sunt. + Bravo, merci, mă bucum. + Bun, deci ce e ce? + De ce se despre că nu-mi e clară? + E legată de rana de arsură de pe brațul meu stâng. + Voi de la Cluj, oricum știți, eu nu mi-am dat seama că este + o parte psihologică interioră + care s-a născut când am avut eu 2,5 ani, deci 2 ani jumate. + m-am opărât cu ceai fierbinte, am ajuns la spital, am avut + câteva traume cu medicii. + Ca în orocul că în grupa de la cluj erau câțiva medici + și indiferent că am vrut sau nu am vrut, de fiecare dată mă + loveam de ei involuntari. + Deci nu mai vedeam în fața mea și simțeam că am ceva de rez +olvat cu profesia de medic. + Colegii mei nu-i cunoscusem înainte, mai puțin pe Andrei Fă +rcaș, cu el am avut în roc să mă întâlnesc. + Acum am realizat că, de fapt, eu am întrebat cum se naște + și de ce se naște partea asta care era așa de protectoră cu + mine. + am conștientizat ce s-a întâmplat atunci la un exercițiu de +... + cum să vă zic, de eliberarea controlului, + atunci a rei ieșit că de fapt eu îmi controlam siguranța și + încercam să fac în așa fel încât în permanență să fiu în + siguranță, indiferent dacă + erau persoane care să mă susțină sau nu lângă mine. + prin prerucrarea traumei emoționale, + cicatricea mea s-a schimbat enorm de mult, + deci într-o lună și jumătate, + îi super faină, Horia, + o să vă arăt celor din Cluj personal când ne întâlnim la + modul 7 + și celor din București pentru că o să ne întâlnem cu noi. + și celor din București la modul 8. + Deci tu vrei să-mi spui, ca să recapitulezi, + că mi-a plăcut foarte mult și de aia am vrut să te las să + ne împărtășești tuturor. + Tu vrei să-mi spui că prin vindecarea unei emoții răne emoț +ionale, nu știu exact încă detalii, + cred că a fost ceea în care am lucrat noi doi atunci sau a + fost alt proces? + Alt proces. Atunci când lucram în grup de opt și era pred +area controlului celor care te spui. + Vindecarea unei emoții interioare printr-un exercițiu de + grup, da? + Da. + S-a vindecat ceva în tine. + Da, în interior. + Pe mâna ta o cicatrice care arată foarte... + Urât, urât. + Eu am zis diferit, ai observat, da? + Față de cum e acum. + Acea cicatrice acum arată mai fain. + Nu am crezut niciodată că o să audă o persoană care îmi z +ice + despre o cicatrice care este, mă rog, + dovadă, martor a unei suferințe din trecut, + că așa de fain arată cicaticia mea încât o să vă arăt când + întâlnim. + N-am crezut că o să aud replica asta foarte tare, Melinda, + bravă, bravă, bravă! + Eu am văzut-o zi de zi de când am făcut acel exercițiu, + deci o văd zi de zi, văd schimbările la ea și îmi place + foarte mult. + Bravo, bravă, bravă! + Am reușit să eliberez acea emoție, să-i dau drum. + Experiența există și acolo, dar... + O vezi diferit. + Da, total diferit și se vede și fizic schimbarea, nu doar o + simt eu în interior, ci se vede fizic. + Ok, super. Melina, mersi mult de tot. + Mi-a fost dor să te aud cu graiu tău dulce al Dernest și să +-ți văd și echipul. + Dacă te uiți pe cea, colegii, toți din Cluj, și din Cluj, + colegii te încurajează și zic + Bravo, Melinda, e super. Iar cei din Cluj care te și cunosc + zic că le era dor de tine. + Ca să vezi cât de mult ne-ai privat, Melinda, prin faptul + că n-ai acceptat provocarea noastră. + Melinda, te fac acum, te cert, pentru că n-ai acceptat + provocarea noastră să se mufa pe video. + Uite, colegiurile le era dor de tine. + Ivona vreau sa raspund la o intrebare care e foarte buna si + e buna in sensul ca imi sublineaza o confuzie pe care poate + n-am lamurit-o + Imi spunea, Ivona, o secunda sa gasesc unde e Ivona, unde e + Ivona, modificam unde esti Ivona + Ma rog, zicea Ivona, spunea ca parțile nu-si fac update, + dar vindecand trauma si flexibilizand parțile prin urmare + nu inseamna automat si ca ele-si fac un update + Ba da. + Și ceea ce am zis adineauru nu se contrazice cu ce am spus + mai devreme. + Părțile noastre interioare psihologice nu își fac update, + adică nu se maturizează pe cont propriu. + Ele singure, ele însele, da? Pe cont propriu nu își fac + singure update. + Însă în momentul în care se întâmplă ceva diferit, explor +atorul dacă vrei, da? + sau un client sau tu ca persoană, trece printr-o vindecare, + printr-un ghidaj, + printr-un curs, nu contează, da? + Și acumulează o resursă care vindecă ceva din trecut, + s-a intervenit asupra experienței părții, modificând motiv +ul pentru care s-a creat in the first place. + Ivona, nu știu dacă are sens. + Adică a intervenit ceva diferit față dacă nu intervine nim +ic din exterior, nu se schimbă, + nu fac experiențe de grup terapie, nu fac NLP, nu fac tran +se, nu se întâmplă nimic, da? + Adică nu fac nimic, îmi văd de viața mea. + N-am nicio conștientizare, n-am niciun prieten, niciun + mentor care să mă ghideze în vreun fel, + părțile nu-și vor face update separat pe cont propriu. Des +pre asta e vorba când zic, ele nu-și fac update. + Însă își pot face update dacă eu aleg în mod intenționat să + comunic cu ele, să le ofer atenție, resurse, iertare. + Fite atenti, pentru că părțile noastre au nevoie de iertare +, în sensul că e nevoie să audă cuvinte de la noi că le iert +ăm, + sau ca noi să ne cerem iertare de la ele pentru că am fost + foarte agresivi, răi, duri în exprimare, în atitudine prin + ton. + Și atunci părțile își vor face update. Când zic că n-am sp +us anterior nu-și fac update, m-am referit la faptul că pe + cont propriu nu-și fac update + fără să intervină. Foarte bună întrebare, Ivona. + Și Chris, + salutare și Lucia, că bănuiesc că și Lucia e pe acolo păl + lângă tine. + Și sper că e păl lângă tine. + Cum dezactivezi un conflict între părți + în condițile în momentul în care a declanșat conflictul + a loc în trecut? Nu contează. + La nivel subconscient știi foarte bine că e tot timpul pre +zent. + Adică nu contează că e trecut calendaristic. + Însă conflictul continuă și în prezent. + De aia să-ți spun că nu contează timpul. + Înțelească cum putem să comunicăm cu părțile din noi, + din mine, însă cum deți activez conflictul după cel + identific. + O să-ți explic dacă vrei la finalul acestei întâlniri + sau mâine, nu vreau să zic acum nimic legat de asta, + pentru că există sau când ne întâlnim live, mai degrabă, + deși poți să răspund dinainte și teoretic, + pentru că avem un execițiu întreg + pe cum fac două părți care sunt în conflict + să se alieze. Adică avem execițiu practic, + nu doar teoretic să vă răspund la asta, pot să vă dă pract +ic. + Însă înainte de asta vreau să facem câteva exerciții ca să + ne abdatăm harta cu privire la ce înseamnă hărți și + concret. Nu numai am auzit despre un concept de părți, + dar l-am înțeles, nu vreau să + senzația de comunicare cu o parte din voi vreau să existe, + Cristiana, și îți promit că o să facem, dacă vrei să-ți ră +spund la trebare până atunci, + mai adu-mi amintireu atât la finalul întâlnirii de astăzi + sau + mâine, dimineață, când ne întâlnim din 9 la 10, + și vă voi da câteva elemente teoretice despre ce înseamnă + conflict și cum fac să înceteze conflitul între părți. + Până atunci vreau să vorbim despre părți individuale fără + să fie în conflict, da? + Pentru că mai multe etape a acestui concept, v-am spus că e + un concept vast și e o terapie în sine. + Deci terapia părților sunt cărți scris de părți, de exerciț +ii, de demo-uri, de studiuri de cas foarte mari, + dacă vreți, dă-te comoasă, dă-l documentați dacă vreți. + Este folosit în principal în hipnoză, + în principal, zic pentru că + 99% din comunicarea cu porțile noastre este foarte eficient +ă + mai mult în stare de transă, + decât în orice altă stare de conștiință, + iar transa este un element specific hipnozie. + Mai pot să folosesc... + Vă mai dau un exemplu prin care pot să folosesc + o parte, comunicarea cu o parte sau mai multe părți, + în psihodramă, de exemplu, da? + Da? Poți să aduc o parte din mine la suprafață, să o inviți + să ia loc pe scaun, eu fiind cu ochii deschizi, nu în trans +ă. + Bine, ești într-o semi-transă, dar mă rog, ești rațional. + Și să comunici cu acea parte din tine ca și cum ar fi o alt +ă persoană. + Se poate și asta prin psihodramă, însă e un alt domeniu și + nu vreau să intrăm acolo acum. + Văd aici, atrevesc o chestie foarte interesantă. + am două ID-uri de alu Florica, adică o văd pe Florica mișc +ându-se aici și îndreapta sus deasupra ei + este un alt ID cu Florica și zic, bă, Florica se mișc aici + în jos și văd sus din dreapta o altă Florica. + Zic, știi, am avut așa un... + Ce se întâmplă? De ce văd două Florica? Adică a doua se și + mișcă, știi? + Păi care o cred? Dacă vorbești cu mine. + Nu știu de ce se întâmplă asta, dar mi-a plăcut foarte o + senzație. + probabil că... + a, a fost pe telefon mobil și acum... + da, ok, super tare, super tare, dar mișto senzatia + s-a văzut pe furica cum s-a uitat la mine și-mi face cu mâ +na și mai sus în dreapta + un alt ID, furica, foarte tare + bun + e o carte care vorbește despre asta, zice cineva aici, Dana + Detox your mind, nu știu la ce se referă + oricum, voi putea să vedeți și chat-ul și voi putea să vede +ți și chat-ul + Deci nu mai arat să vă traduc eu. + Nu e fiorica, sunt părțile ei, zice Monica, da. + Bună azi, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, bună, + bună + Bună azi! Bună, bună, bună, bună, bună azi! + Vai ce dor mi-a fost de voi! + Hai să facem și câteva exerciții, hai să vedem și din punct + de vedere + experiențial ce înseamnă comunicarea cu o parte interioară. + Ce vreau să facem este în felul următor. Vreau să facem un + exercițiu în care eu vă ghidesc pe toți. + Am izitat o secundă pentru că nu știam dacă să-l facem la + final. Adică nu știam dacă să-l facem la final ca transă + sau să-l facem acum ca să experimentăm ca demo ce înseamnă + părți. + și o să-l facem acum, pentru că mi se pare că este mai elog +vent să-l facem acum ca demo decât la final ca transă, + pentru că la transă poate nu o să fie un dintre colegi, + pentru că mulți dintre voi aveți și alte lucruri de făcut + și perfect normal, + și vreau să rămâneți cu această experiență. + Așa că o să-l ghidez eu, este un exercițiu foarte simplu, d +urează, nu știu, un minut, 30 secund de un minut, + în care vă invit să vă dați voie să fiți deschiși la orice + fel de experiență veți avea. + Nu știu ce experiență veți avea, habarnam. + O să vedeți că nu se diferențiază cu absolut nimic față de + o stare de transa normală + prin care absolut toți ați mai fost până acum, pentru că cu + toți am lucrat până acum cu transă. + De ce zic vreau să fiți deschiși? Este pentru că o să fie + și ușor diferită în același timp. + Este foarte, foarte asemănătoare cu orice exerciție de tr +ance că am făcut până acum, însă + este și un pic diferit, pentru că veți vedea + apare elemente diferite. + Nu aveți nimic de făcut, le fac avantajul acestui sistem de + conferință Zoom + este că pot vorbi cu absolut toți cei 71 + de colegi care sunt în momentul ăsta de 70, fără mine, da? + Online, ceea ce-i super tare. + Fără și totuși experiența să fie una individuală pentru fie +care dintre voi, în sensul că fiecare el ai la casă sper + Nina. + Bun. + Nina doi gostita, glumesc. + Bun, pentru asta o să vă rog să închidesc telefoanele + mobile dacă aveți tele din momentul ăsta, pentru că vom + face un demo, voi face eu un demo cu voi. + Am venit voi și la alții, ce crenguța, nu știu, dacă tu ca + medic recomanzi că este eficient, nu mă bag. + Hai să ne antrenăm anticorpii, știi? + Dacă mă duc... + Cum te duci? Mă duc la ea sau la el să mi-antrenez anticorp +ii. + Bun asta. + Da, glumesc. Știu, știu, știu, cânguța. + Bun, vreau să vă punesc telefoanele pe silențiu. + Salutare, Paul. + Salutare, Paul. + A intrat Paul în cadru, soțul Erică-i de la Cluj, + colegă mea de echipa. + Ciao, Paul. Ciao, ciao, ciao. + Salutare, salutare, salutare. + Telefonul pe silențiu, acest exercițiu durează demo. + E un demo, da? + îl fac eu cu voi toți, durează un minut, vă-mi propun, da, + câteva 30 secundi, un minut. + După care vom face un pic de feedback pe bază experienței + voastre. + Facem încă un demo, voi face eu un demo cu cineva dintre + voi, demo la care de data asta al doilea, da? + Demo, vă invit să nu intrați în exercițiul, voi lucra doar + eu cu un coleg și vă invit să nu intrați în exercițiul + ci doar să mutați camera voastră pe coleg, ca să vedeți non +-verbalul feedback-ului, + dar ajungem acolo și vă spun. + Iar al treia parte a acestei părți practice pe care am înce +put-o acum + câteva minute, va fi cea în care veți face voi cu voi, adic +ă voi câte doi. + Platforma îmi permite să împart emisia în multe camere de + câte două persoane, + veți fi doi câte doi. + Probabil vor fi și colegi care sunt cu colegi de la Cluj, + de la București, + așa că cred că o să fie o super experiență să lucrezi cu o +ameni din aceeași generație cu tine, + dar pe care nu-i cunosc până acum. + Dar ajungem acolo. Asta va fi a treia parte. + Prima parte, revin, telefonele voastre vreau să fie pe sil +ențios din momentul ăsta. + Vreau să dați sunetul suficient de tare încât să mă auziți, + fără să faceți un efort. + Și cam atât. E greciți să o sudureze foarte puțin, cum vă + spuneam. + și-l voi ghida eu. + Acestea fiind zise, te invit + să-ți dai voie să-ți găsești o poziție confortabilă, + așa cum deja știai că o să o spun + și dați voie + și închide ușor ochii. + Observă + cum arată + ceea ce vezi cu ochii inchisi, + indiferent ca este intuneric, + poate lumina, + deja simti + cum ai intrat usor-usor + in lumea ta interioara, + acolo unde totdeauna, + dar absolut in totdeauna, + esti atat de bine primit, + de cate ori te intorci, + de câte ori revin. + Acela casă + care este mai intim decât orice locuință + ai putea să ai vreodată + trecută pe numele tău. + Lumea ta interioră + este acela casă la care te întorci + atât de ușor ori de câte ori + alegi + să faci asta închizând ochii. + Așa cum ai făcut-o acum. + și poate că alegi să te concentrezi acum pe respirația ta, + să îți dai voie să o constați + fără să intervii, fără să schimbi sau să modifici nimic. + Observi ritmul respirației tale, o constați și poți să îți + dai voie să respiri acum + un conștient poate mai profund. + Și să inspiri profund pe nas și să expiri în ritmul tău, pe + gură, + odată sau de câteva ori, + ori de câte ori, simți că e confortabil pentru tine. + Foarte bine. + Foarte bine. + Era cum, în această stare de liniște, de confort, de acasă, + acela casa din interiorul tău, de care îți spuneam mai dev +reme, + Te invit să-ți lancezi o întrebare ție și lumii tale inter +ioare, + o întrebare care poate să sune ceva de genul. + Când vreodată sau ultima dată am comunicat cu partea din + mine + care este responsabilă de simplul fapt că eu trăiesc. + Când vreodată sau ultima dată, i-am mulțumit, + i-am spus că apreciez acelei părți din mine + care e responsabilă de pulsul meu, de respirația mea + și care are, poate, unul din cele mai importante roluri, + pentru ca eu să trăiesc zi de zi viața mea așa cum este. + Și, indiferent ce răspuns îți vine, poate că ai comunicat + cu ea curând sau deloc, te invit acum să îți lancezi o altă + întrebare. + Ar fi dispusa aceasta parte din mine, responsabila cu puls +ul meu, cu viata mea, + cu faptul ca sangele-mi circula in corp permanent din + momentul in care iau fiinta si ma nasc, + și poate chiar de dinainte de atât. + Această parte responsabilă + cu respirația mea + ar vrea, ar fi dispusă, ar fi deschisă + să se manifeste acum + în corpul meu. + Și dacă da, observă + poate undeva în centrul ființei tale, + poate în centrul pieptului tău, + acolo unde inima ta își face rolul zi de zi de când te-ai n +ăscut + și chiar de dinainte de atât începi să simți o furnicătură, + o senzație sau orice fel de semnal, + poate doar o percepție că ai primit un răspuns de la acea + parte care acum știi că este inima ta. + sufletul tău, responsabil pentru tot ceea ce ai trăit în + acești ultimi ani de la începutul vieții tale de dinainte + să te naști, + care te-a ținut în viață fără niciun fel de efort din parte +a ta, care a fost responsabilă de fiecare experiență, de v +indecarea ta, de respirația ta, + de bătăile inimii tale, atât și atât de multe, repetitiv, + de-a lungul vieții tale, + observă cum poate ți-a răspuns deja. + Iar acum, așa cum stai, confortabil în poziția pe care ți- +ai ales-o, + te invit să aduci mâna stângă sau mâna dreaptă undeva la + nivelul pieptului tău + și să o ții acolo pentru câteva secunde ca și cum ai atinge + această parte din tine, + inima ta, sufletul tău, lăsând o invitație pentru ea, + să se manifeste poate și mai intim, și mai elogvent, și mai + clar decât atât, + poți să deschizi palma și să o inviți în lumea ta, din lume +a ta interioară, + să se așeze în palma ta. + Deschide acea palmă ușor + și dă-i voie sufletului tău + să se așeze în palma ta + și observă ce formă alege acesta să aibă, + sub ce fel alege să se manifeste, + poate că e o metaforă, poate că este un sunet, + poate că este o formă, poate este imagine, + nici nu contează. + Observă cum sufletul tău poate că deja a acceptat să se aș +eze în palma ta, să te privească în ochi, + poate pentru prima dată în viața ta, poate recunoscător la + rândul lui, + că acum pentru prima dată știi că ești protejat, știi că eș +ti ghidat, + Știi că ești în fiecare secundă însoțit, la fiecare pas, + cineva, această parte din tine, + ocupându-se pe pilot automat și fără niciun eforb din parte +a ta, de fiecare bătaie în nimit tale. + Privește această parte care s-a manifestat acum în palma ta +, indiferent ce forma alesă ea. + și poate poți să-ți dai voie să simți pentru ea ce n-a ști +ut niciodată că ai simțit pentru ea, + și anume admirație, poate recunoștință, privește-te această + parte a corpului, + această parte din tine, sufletul tău, acum manifestată în + palmă ta, + și transmite-i recunoștință pentru tot efortul pe care el, + fără ca tu să știi, l-a făcut de-a lungul vieții tale. + Și îl va face fără ca tu să simți vreodată acest efort + pentru tot restul vieții tale, + protejându-te din interior, detoxifindu-ți sângele, ținându +-ți organele în perfectă sănătate, + Funcționalitate, inima curată, bătând, fără ca tu să intre +vi vreodată. + Privește această parte din tine, sufletul tău așezat acum + în palma ta, + și mulțunește-i, poate cu voce tare sau un gând, + poate pentru prima dată, poate ai mai făcut-o deja, nici nu + contează. + Și observă, poate acum, cu această parte așezată în palma + ta, + odată ce ai mulțumit și ai zis că o apreciezi, transmitându +-i acest gând de recunoștință + pentru tot ce a făcut și face pentru tine din interiorul tă +u, observă poate cum se manifestă ea, + poate cum reacționează ea, poate cum îți răspund de ea. + Observă că poate va fi doar o percepție, poate o imagine + modificată, poate un gând care îți apare, + ca și cum cineva îți sufla în urechi un răspuns, sau poate + doar o simplă percepție. + Ca această parte din tine, sufletul tău care locuiește ac +olo în centrul ființei tale, + a primit acest răspuns de admirație, de recunoștință. + Demulțumesc din partea ta. + Și spune că poate uneori, deși vei uita de el, de sufletul + tău, + vei uita să te întorci în lumea ta interioară, + spunei că nu o faci intenționat, ci doar uneori ești dist +ras sau distrasă de lumea fizică + în care toți oamenii trăiesc și au responsabilități, + însă poate te vei conecta cu el, cu ea, mai des de azi în +ainte, acum, că ai devenit conștient sau conștientă + de rolul atât de important, pe care o parte atât de subtilă +, însă atât de frumoasă și de importantă te ghidează din + interior, + te vei întoarce la el, uneori, doar cu un simplu gând, spun +ând oriunde te vei afla, + Mulțumesc, știind că acest mulțumesc se va duce acolo unde + e mai mare nevoie de el, la urechile acestei părți din tine +, care acum e în palma ta. + Iar acum, mulțumește-i acestei părți din tine că a acceptat + să se manifeste, să iasă, să te vadă și să o vezi. + și invită-o încet cu un gest al mâinii, poate ghidând-o uș +or să se ducă înapoi în centrul ființei tale de acolo de + unde a plecat la început. + Dă-i voie să se ducă înapoi, ghidând-o ușor la fiecare pas, + încet și blând, foarte bine. + Și dă-i voie să se așeze acolo unde ea știe că e cea mai + mare nevoie de ea, + unde sufletul tău, știe, care e cea mai mare influență, să + te protejeze, să te ghideze, să te învețe, să te sprijine + foarte bine. + Și când această parte s-a reintegrat complet acolo, în + interiorul tău, de unde a venit inițial, + simte această bucurie a reîntoarcerii acasa, a reintegrării +, poate acum cu și mai multe resurse decât înainte, + acum că această parte din tine știe că îi mulțumești, + știe că îi ești recunoascător și știe că de azi înainte + tot ce ai de făcut să te reconectezi cu ea acolo, undeva în + centru ilimitale, + e suficient să spui cu voce tare sau în mintea ta un mulț +umesc. + Iar ea partea aceasta din tine, sufletul tau, te va auzi si + va primi aceasta recunostinta de azi inainte foarte bine. + Iar acum, incet si bland, te invita de vii constient de poz +itia pe care o ai acolo unde stai asezat acum, + de sunetele din jurul tău, + poate de sursa din care vine vocea mea către tine, + poate de alte sunete în afară de vocea mea. + Și poți să-ți miști ușor, ușor și blând, + vârful degetelor de la mâini și de la picioare. + Poți să-ți modifici ușor poziția corpului tău, + să te întinzi ușor și blând și în ritmul tău. + Și numai de vreme de atât încet încet deschizi ochii. + Foarte bine. Și revii complet. În momentul prezent. Aici și + acum. + Bine ați revenit. + E prima oară când ghidez o transă, un exercițiu de transă + pe video. + E prima oară. A fost o experiență unică și pentru mine și v +ă sunt recunoscători că mi-ați dat voie să fac asta. + Asta m-a țipit, zice Laura. Da, e perfect normal, știi + foarte bine că e perfect normal. + Am nevoie, am nevoie, vă invit la ceva, pentru că a fost un + zițiu foarte intens, știu și foarte fain, + vă invit câteva minute ca să-mi dați și mie o pauză, să pot + să dau un pic de apă, să mă hidratez, + să-mi vorbiți cu video sau cu audio, am nevoie de feedback- +uri, scurte, știți așa, un minut, trei secunduri, un minut, + cum a fost pentru voi exerciția asta. + În felul ăsta am și o timp să beau o gură de apă. + Și să-mi spuneți și experiența voastră, că sunt foarte + curios. + Da? Cine vrea, dă drumul la microfon. + Dacă nu vorbește cineva în același timp, da, dacă... + Te rog, rog, Sia. Dacă nu vorbește cineva în același timp, + aveți voie să dați pesărite. Te rog, Roxana. + Îndru mine a fost... + ...pic intrigant așa la început, că simțeam panică. + În momentul în care ai zis să mergem în interior + și când ai zis că e liniște că trebuie să mă simt ca acasă, + eu nu înțelegeam de ce simt panică. + Am reușit într-un final să mă simt confortabil și să mă sim +t acasă, dar mi-a fost greu să trec de momentul acela de + panică + și mă gândeam ce mi se întâmplă, de ce panică asta, ceva e + acolo. + Da, multumim sensul constantului in momentul in care am fac +ut acel exercițiu de am scăpat de durerea de spate + și mi-a venit răspunsul imediat când mi-ai întrebat dacă am + facut asta vreodată. + N-am scos niciodată sufletul în palmă. În momentul în care + l-am scos în palmă, simțeam fix în mijlocul palmei ca o + furnică tură. + Parca il simteam in palma, foarte ciudat. + O secunda rog, o secunda rog, s-o sa revin imediat la tine, + vreau ca printr-un ridicare de manuta acolo, aveti butonel +ul, stiti deja, + sa ridicati manuta tosi cei care ati simtit fizic ceva in + palma cu care ati facut exercitiu, da? + Ridicati manuta fizic acolo, apasati pe butonelul la, ca sa + vad ca mie mi-arata 2-3-5-7 au ridica manuta, multumesc, + Gina. + Apasati butonelul daca ati simtit fizic, literalmente fizic +, atentie, nu mi s-a parut, + fizic am simtit ceva in palma si a fost + du-te ba ca n-are cum, asa ceva, cat timp mai vorbesc eu cu + Roxie + la final o sa ma uit sa vad cat i-a intrebit mana, foarte + tare, bravo, bravo, 8, 7, bravo + ca sa vezi Rox ca nu esti singura, de-aia am facut asta + bravo, super tare, merci + m-a luat un tremura, dar nu inteleg de ce foarte ciudat + deci certe ca l-am simtit efectiv + in momentul in care i-am multumit + parca il vedeam ca un ochi mare care ma privea + Dupa ce i-am multumit, a disparut acel loc + si s-a transformat intr-o lumina mog. + Si in momentul ala am zis ma ilenistita ca oricand. + Foarte ciudat si foarte intens a fost exerciția mea, + au tâșnit si latrimile. + E incredibil, da. + Si acum tremur, dar nu înțeleg, adică e clar ca + n-am facut asta niciodată cu atât de multă intensitate. + Si... + simt asa ca + parca-i fericire in interiorul meu, + pentru că zbur de niște copilași mici acolo, sunt așa, în + sfârșit, m-ai văzut, m-ai ne-ai văzut, știi? + E foarte ciudat și foarte mișto, merci, Horia. + Bravo, merci și Roxana, apreciez mult în părtășirea și asum +area ta, bravo. + Și bravo că te-ai dus mai departe în ciuda sentimentului + inițial de desconfort și de panică, + care probabil ca și motiv singurului motiv, + fie ai accesat o ancoră din ceva ton al meu sau cuvânt al + meu care a declanșat ceva, nu știu, + sau, un al doilea motiv, este că este posibil să fie atât + de rară conectarea cu tine în săți + încât e ceva neconoscut și orice e neconoscut ne crează sen +zație de frică. + E perfect normal. + Ca stii ca am constatat asta de cate ori intr-untr-o transa +, ma cuprinde o panica mai intai. + Si in ultima vreme am tot facut niste tranzii si este acel +asi sentiment, e foarte ciudat. + Tre' sa mai lucrez ca sa scap de panica. + Iti dau si un hint, ca probabil ajut-o pe mai multi colegi, + iti dau si un hint. + Motivul pentru care, la inceput, simtim o stare de nelini +ste, imi place mie sa-i zic, + anxiety maxim, n-as folosi panic, pentru ca panicul crede +var. + Anxietate am numit-o si eu in timp exercitiului. + Eu aș zice nelinişte maxiate pentru că panică se manifestă + fizic, + adică la nivel de panică încremenești începi să transpiri + sau să blochează ochii + sau să încordează mușchi sau doamne, ferește apar atacuri + de panică. + Adică panică e un cuvânt aruncat prea ușor din punctul meu + de vedere. + Nu e o vină, nu te cert, știi deja? + Da, da. + Însă eu aș evita să folosesc cuvântul panică pentru că cuvâ +ntul panică minte, da? + E vorba doar de o neliniște, reticență, anxietate, nu crede +-mă, n-ai simți panică, nu e aia. + Panica te blochează... + E neliniște, e anxietate. + Bravo! E și neliniște, așa, în anxietatea asta naturală at +unci când facem ceva pentru prima oară, sau, + nu suntem obișnuiți și suntem pe un teren necunoscut încă, + da? + Și vreau să-ți dau aici un hint, motivul pentru că are + majoritatea dintre noi, că și eu am fost acolo, + Uneori sunt, și eu, în ciudă a obiceiului de pe care l-am, + pentru care simțim neliniște în transă, da? + A tăi înțeles la început de transă, motivul este că nu sunt +em obișnuiți să renunțăm la control. + Ai, ai, ai. + A mine ai problema, da. + Nu suntem obișnuiți să renunțăm la control. + Florin, Conțu, ne salută, dragilor, să ne vă uitați să ne + vedem mâine, vă îmbrățășești. + Da, Florin, dacă mai... Mersi mult că ne-ai salutat. + Dacă mai e cineva care e nevoie să iasă, până terminăm noi, + mai suntem de la 40 de minute-1 oră cu totul. + Și Bogdan. Salutare, Bogdan, serviciu și eu mersim mult că + ai venit. + Vă salut pe toți care ieșiți, mi-ar plăcea să rămâneți cât + mai mulți. + Sunt pară rog că m-am întins, dar știți cum se întâmplă, ce + să vă vorbești, să vă dau cât mai multe și atunci nu pot să + mă abțin. + Bun. Rox, ca să închid discuția și îți mulțumesc pentru împ +ărtășire, exersează lipsa de control. + exercisează lipsa de control. + Adică inclusiv atitudina legenului și ce dacă mărănesc, + și ce dacă doare, și ce dacă pic, + și ce dacă... + Mă mai vreau să te întreb cum să o exerștezi, + că ai nevoie să țin controlul... + Am controlat tot ce... + Piu, piu, piu. Învață să dai drumul la control în situați +ile cu miză mică la început, da? + Nu în alea mari. În alea mari nu o să reușești din prima, + da? + Dar în... + Și eu, Cati, mă bucur. + în situațiile mici, cu miză mică, nu știu, + dă-mi o situație cu miză mică la care totuși tu simți nevo +ia să ai control. + Că uite, poate e utilă discuția asta și pentru asta. + Nu știu, inclusiv cum pun vasele în mașina de spălat. + Adică dacă le pună zotul altfel, trebuie să mă duc să le re +așez. + Nu, ăla este OCD. + A, mă rog. + Ăla e o tendință de OCD. + Sunt legate între ele, atenție, sunt legate între ele, gl +umesc. + inclusiv la Aia, da? + Deci nu pune vasile cum vreau eu, desi asta nu este, asta e + un pic de o cede. + Mă trezesc până-n fără așa, nu face așa. + Asta face și soția mea, interesant, că aveți în comun + unere dintre voi chestia asta cu... + Da, eu o iubesc, așa mult. + Da, da, da, da, bine că nu e aici, că dacă era aici ar fi z +is, ai văzut că nu sunt sigură. + O să vad înregistrarea. + Iți răspund imediat Flavia, da? Am văzut mesajul. Răspund + imediat. + Nu, răspunsul este nu. Răspunsul este nu. + Flavia mi-a dat un mesaj privat în legătură cu exercițiu ce + urmează. + Bun. + Roș, mulțumesc. O să mai vorbim de lăsarea de control. O să + facem încât și cu un exercițiu + pe care am avut timp să-l fac, din fericire la Cluj. + Am reușit să-l fac la modul anterior. Am reușit să fac un + exercițiu + legat cu lipsa de control. Însă la București n-am mai reuș +it să-l fac. + Dacă țineți minte, ultimul oră am plecat mai devreme, că am + plecat cu mașina + Și exercițul ăsta n-am vrut să-l fac pe fugă, e o exerciție + foarte mișto, pe care n-am vrut să-l fac pe fugă + N-am uitat, că e un agenda în notes, tot ce fac sau nu fac, + ca să fie o unitate în concepte și exerciții + Și îți promit că în bootcamp, fie la modul O, fie la modul + 7 în bootcamp, facem exercițul cu lipsă de control, cu ren +unțarea la control și concret + Dar până atunci exersează să renunți la control la modul cu + și ce? + O să spui, ba, mă deranjează că n-a pus vațele + replică, și ce? Lasă să văd care-i faza. + Ok, poți să trăiesc cu un deranj de-asta minim + și o să vezi că la început o să fiu, bă, dar nu, că vreau + să le fac, știi? + Dă-i voie să existe, aici e ideea, știi? + Să vezi că ceva nu e în regulă, cum ai vrea tu să fie + și să ai puterea și restursa să zici și ce, ok? + Și mai vorbim de situațiile cum iza mare, mai vorbim. + Mersi mult, rog, s-o dau eu în mut aici. + Ia, mersi. + Te pup. Altcineva, mai am nevoie de una, doua opinii legat +une cum a fost exercitiu pentru voi. + Acum ca majoritatea va zima e desmeticit in pic, ca sa zic + asa ca intrase rati bine de tot in exercitiu. + Paul, daca vrea sa-mi scriie, ca mi-a scris aici ceva si n- +am apucat sa... + Daca vrea sa-mi vorbeasca, Paul de la Cluj. + Mi-a scris ceva? + Te rog, fratele Paul, ia zi cum a fost pentru tine. + Te urmaresc de pe telefonul Irinei, cam in doi am facut ast +azi asta. + De aia nu te vad, sa inteleg. + De asta pe mine nu m-ai vazut online, da? + Stai un secund sa-mi pun si camera daca tu suntem aici. + Cum vrei tu? + Bucurul, bravo! + Ciao, ciao, dracu! + Da, a fost emozionant, as spune, asa foarte scurt ca sa nu + plictisesc. + Ti-am scris pe bune ca mi-a crescut intensiunea pentru ca + am scos sufletul in palma si eu am crezut ca e partea din + mine care are grija de inima, asa cum tu ne-ai intundut. + Și la un moment dat, când ai spus că inima și ea care ai g +rijă de inima, nu știu ce, + cred că celelalte părți s-au speriat că a plecat partea + asta și au zis hai tu înapoi, că deja nu știu ce să fac. + Da, dar ele nu știu că sufletul nostru e atât de șmecher și + partea asta e atât de șmecher, + încât își vede de treabă pe pilot automat, indiferent dacă +iese sau nu iese din noi la întâlnire. + Deci nu... da, ai dreptate. Poate că nu a fost... + Dar scuze, în concluzia, am făcut foarte multe exerciții cu + tine, am trăit stări emoționale diverse, + Acum am avut cea mai puternică stare de emoție și mi-a cres +cut tensiunea. + Pe românește vorbiți, mi-a crescut tensiunea foarte mult. + Ăsta e de bine. + După care am avut o mulțumire de recunoștință față de suf +let, chiar o stare de emoție de lacrimi. + Bine, dar n-am putut să concurez cu Irina, pentru că n-am + avut cum. + Așa, pe ea am oprit-o mai înainte. + si in rest, un super super exercițiu + si mi-ar placea foarte mult sa-l mai facem o data si cand + ne vedem + Da, iti promit ca-l facem si live cand ne vedem, mersi mult + Da-mi microfonul Iriina, te rog, acum iti dai seama + ca n-aveam cum sa vorbesc cu tine, sa nu o bag pe ea in se +ama + Zic ca n-are voie sa plece sa se macieze, sa faca nebuni + Am vrea, am vrea, am vrea + Ce-au frumos-o, cum a fost pentru tine? + Foarte intens + Si am flâns, iarasi m-ai facut sa flâns + Asta e rau? + Nu, e bine. + Cum s-a simtit? + A fost rejuntat foarte intens. + Am simtit repostinta, am simtit iubire. + Iar vin sa plânc. + E regula. + Daca te ajuta cu ceva nu se vede. + Adica daca tu vorbesti cu mine si in timp ce vorbesti cu + mine incep sa plânci, noi o sa credem, adica din punctul de + aici, din unde ma uit eu, se vede ca si cum razi. + Adică doar că tu plângi sau râzi, eu văd că râzi, nu îmi sp +une că plângi și ești în grafic, + ca să dacă vrei tu să-ți dai liniștită, bine? + Mi-am dat seama că nu am făcut niciodată chestia asta. + Știu. Știu. Știu și nu ești simbra, inclusiv eu am area + mintirea asta uneori, + nu-mi dau seama că o și eu uit. Și atunci de aici pleacă, d +acă țineți minte, + am vorbit cu ambele grupe, București Cluj, dacă țineți m +inte, v-am spus la un moment dat, + în modulele anterioare, să treceți, + să exerșați, să treceți pe lângă voi, pe lângă + oglinda voastră. Țineți minte că v-am spus, bă, treci pe lâ +ngă oglindă și + te vezi cu coada ochiului. O opărește-te o secundă și găseș +te + un lucru pe care îl admir la tine secunda aia, știi? + Te v-am spus, eu zi, mersi, bă, sau ești mișto, sau + țineți minte joculeța de care v-am invitat, că cu ambele + grupi am făcut asta. + De aici pleacă, de la faptul de a mai întrena sentimentul + de + Mulțumesc! + Mulțumesc! + Și eu îți mulțumesc, Rina, și o să mai avem 2 exerciții. + Nu plecați, ca să zic așa urmează! + Suntem aici! + Vă pup, vă salut, pamătoși și vă pup! + Bun, mai am nevoie de o persoană, maxim 2, cum a fost + pentru voi? + Dacă nu vorbește nimeni, puteți să începeți direct. + Eu, eu vorbesc! + Te rog! + Deci, am ațipit, asta e, am ațipit în mai multe rânduri de + așteptare. + Deci, am ațipit, de așteptare. + Deci, am ațipit, de așteptare. + Dar înainte de... + Am văzut că ai atzipit la... + Mai trebuia să rămân cu gura deschis să se vadă clar că... + Doar eu am văzut. Deci toți. De ce? Pentru că avantajul + este că toți erau cu ochii închiri și n-a văzut nimeni. + Eu am văzut că ați atzipit câțiva. + E, glumeam. Ideea este că înainte de a ne spune tu să ne + punem sufletul în palmă, + Eu am avut o senzatie fizica foarte puternica pe partea dre +apta feței. + Efectiv am simțit ca și cum cineva îmi presează fața. + Deci, a fost foarte puternică și într-un fel așa m-a scos + din transă. + După care a zis, tu pune suflete... + Și din momentul ăla tot a țipit, așa am fost într-una, într +-o ațipeală continuă. + Dar asta zic, a fost senzatia fizica de dinainte atat de + puternica, incat... + Deci era... Nafine, am mai avut senzatii de genul asta prin + diferite ocasii, cand am facut citii, + dar vream sa spun ca din nou, acum a fost foarte clara, + deci nu putem sa o ignor. + Ok, super, merci, merci mult, Laura. Aprecizi mult impartă +cerea, aprecizi deschiderea cu care te-ai lăsat ghidată. Ch +iar asta contează foarte mult. + Hai că mai avem timp, o persoană maxim două. Cum a fost + pentru voi? + O, ia. + Da, te rog, zi, zi. + Mă, știi că eu am mai vorbit cu ibitul meu, nu? Că am mai + lucrat așa și ieri și al altă iar am mai vorbit cu ibitul + meu. + Asta sunt conștientul. + Așa că eram... + Așa, și astăzi mi-a dat o chestie la fileu complet nouă, da + să vezi ce iubesc cu ziua. + Mi-a dat la fileu un făt nou născut intrauterin. + Ok, nu știu să-i felicitări sau nu, nu știu, adică... + Nu știu, dar nu am, o să-i zic mult, să-mi zic că-i dau și- +o pupă. + Înfine, ideea e că fătul ăsta era așa de curat și atât de + frumos. + Era o lumină și aveam o stare de poșesimplu blissfulness, + deci foarte relaxată, foarte relaxată. + După care, în momentul când ne invita să așezăm în palmă, + eu nu am văzut nimic în palmă, + doar am avut senzația de spațiu, de ceva spațiu mare care + era acolo, care se construia din degetele îndepărtate. + Și ultima chestie s-a făcut o tranziție de la starea de pur + relax, 100%, la starea de de eliberare interioară + prin plâns și mesajul pe care l-am primit ceva de genul, bă +, îți fârșin mai băga și pe mine înseamă. + și mi-au dat plâns de număr și de asta m-așteptat până la + urmă ca să-i dau voie să iasă toată. + Da, ok, înțeleg, super tare. Asta contează sincer, doar emo +ția, rare și cu Bogdana s-a distrează păcet. + Da, nu uitați că e o metaforă și că noi extremăm așa cum ne + vine. + Ați văzut. + Da, dar știu, e o metaforă, asta vreau să zic că este o met +aforă. + Mersi mult, Dana, apreciez mult deschiderea, mersi mult. + Bun, vreau să mergem mai departe acum pentru că am constat +at din nou, + A trecut încă o oră și ceva de când discutăm. + Câți dintre voi credeți că a durat, sau cât credeți că a + durat, exerciția? + Ca senzație. Percepția voastră, câte? 5 minute, 2 minute? + Ok, o să aveți o surpriză. + Când o să vedeți în registrare, o să aveți o surpriză. + Că a durat... + Păi, dar nu știu să spun ce am simțit. + Nu știu cine vorbește, sincer. + Dar vorbește, te rog. + Dar nici nu știu să pun video aici. + Nu e regulă, e regulă, dacă te auzi e regulă, că... + Ai voia să arăt și ceva. + Roți, te rog. + Nu fac să pun video aici. + Ești, deja te vedem, deja te vedem. + Aha, deci... + Chiar dacă tu nu știi, te vedem, așa că... + Super atunci! + Te rog. + Deci, mie mi-a apărut o formă + pe care am și desenat-o. + Ok, super tare. + Uite, ceva de genul ăsta. + Un omulet super fericit. + Ok. + Super tare. + Si am simtit liniste, am simtit cum era la mine in palma si + il ajutam sa coboare spre inima, + il ajutam de a jos de pe palma mea, + si sa se duca spre inima sa o imbratiseze. + Adica, a fost ceva super, n-am mai intalnit asa ceva. + Super, bravo, merci, murex, merci, murex. + Nu Melinda, nu seamănă cu mine. + Zicea Melinda că dacă mă recunosc în desen, nu cred că seam +ănă cu mine. + Mersi Rox, mersi, apreciez foarte mult. + Toți ce ați văzut, tot ce ați perceput voi în momentul ăsta +, în acest exercițiu, ca în orice alt exercițiu când vine + vorba de transă, + a fost de fapt o reprezentare, adică la nivel de o metaforă +, da? + A fost un răspuns al subconștientului, sub formă de metafor +ă. + Unii poate ați văzut persoane, alții poate ați văzut lumini +, alți ați văzut culori, ați văzut persoane mici, asta, + miniature. + Deci orice ați văzut nu e nimic corect sau incorect, știți + deja? + E o metaforă prin care subconscientul vostru a ales să răsp +undă acestui exercițiu și mă bucur pentru asta. + Bun! + Poți să vii ceva? + Nu știu, o secundă înainte să zici ceva, că nu știu cine eș +ti. + Toți colegii care pleacă, le mulțumesc și eu îmi pare rău + că ne-am întins. + m-am simțit mai bine decât mă așteptam pe web + și voi ați făcut diferența asta, o să aveți înregistrarea + toți cei care ieșiți oricum + și ne vedem mâinele la 10, cine iese, ne vedem la 10, da? + Cine nu, mai avem un exercițiu demo și un exercițiu doi câ +te doi, vă invit să rămâneți dacă puteți + pentru că sunt faine + sau dacă vreți să votăm, acum prin ridicare de mână, dacă + credeți că e util, + suntem 60 de oameni rămași încă, deci majoritatea decide, + ca să zic așa + Dacă e cineva care vrea să nu mai facem partea practică, + cum să o facem dimineața la prima oră când ne întâlnim, + mânuța sus și mai stăm un pic de vorbă acum, după care nu, + ridicați mâna la modul de raised hand, știi? + Ca să văd câți vreți asta și atunci, dacă majoritatea vrea + asta, facem asta mâine dimineață, + dacă nu mai stăm acum, cred că undeva la încă o jumătate de + oră, da? + Până atunci vorbesc cu cel care voia să-mi zică ceva din eu +, nu știu cine. + Te rog raresti + Vreau sa te intreb daca genul asta de transe ghidata poate + sa uneasca partile + Asta e mecanismul cum ar veni + Mai zi o data, te rog intrebarea + Genul asta de transe ghidata uneste partile, asta este me +canismul unul dintre ele + Genul asta poate sa ghideze partile sa se uneasca, da + Adica in felul asta de transe, vei putea la un moment dat o + sa vezi ca este un exercițiu separat + la modulul 7 live ca sa zic asa cand ne vedem in sala de + curs + o sa va dau si suport de curs si fizic si demo + tot ce vrei tu cum prin astfel de exercitiu + poti sa unesti partile sa se uneasca, sa se alieze + sa lucreze in favorea ta si sa dezactivezati autosabotajul + ok? deci se poate + poate sa faci singura asta? + da, poti sa faci si singur cu singura conditie + ca inainte sa o faci singur + ai antrenament cu alta persoana ca sa stii procesul din m +inte + adica sa stii ce pas urmeaza, sa stii ce + unde esti, cat mai dureaza ce faci, daca zici, nu stiu ce, + adica e nevoie sa fii in prima oara ghid. + Cel mai util e sa ai un ghid, cel mai util. + Dar se poate face si singur, bine? + Pai daca nu gases ghidul, macar sa stiu ca se poate. + Da, se poate, doar ca eu te invit sa le facem pe rand, ca + sa zic asa, bine? + Da, da, da, corect. + Vreau sa vad intai cat i-au reticat manuta la nivel de vrem + sa facem exercitul maine. + 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 din 60 + Deci înseamnă că îl facem acum + 8. Dacă mai e cineva care vrea mâine exercițiu, acum să îmi + zică, pentru că altfel intrăm chiar acum în partea practică + pentru voi + Bun, facem atunci acum exercițiu, vreau măcar demo-ul să îl + facem acum + și după aia să facem mâine partea practică, dacă vreți doi + câte doi, dar măcar demo vreau să-l facem acum. + Ce vreau să vă invit, este că vreau, acum prin mesaj în dre +apta în chat, să-mi zică cineva dintre voi care vrea să-l gh +idez eu + într-un exercițiu de 3 minute ca demo. Atenți, celălalt nu + vreau să intrați în acest exercițiu. + Uite, Ivona a fost prima, pentru ca mie-mi place actiunea. + Ivona, ai castigat. + O rog pe toți cei lați să-si oprească microfonul ca să nu + opresc eu. + Am oprit-o deja. + Iar pe Ivona o invit să deschidă și microfonul și video. + Ciao, Ivo! + Bună! + Și salutare și lui Bogdan, dacă e cumva pe lângă tine, Bobo +. + Dacă nu e pe lângă tine, salut, tu! + E în misiune, la Lidl. + E în misiune, da, da, da, da, da, da, am înțeles. + Bun, pe toți ceilalți îi inviți să fie atenți, atenție, nu + am suport de curs să vă dau pentru că este un exercit pe + care uneori îl fac, alteori nu îl fac, + în funcție de grup și de emoție, vă inviți să vă notați paș +ii așa cum poate intuiți voi, iar la final să-i repetăm î +mpreună, o să fie banal pașii. + Exercisul se numește elicitarea unei părți interioare, unei + părți psihologice, de care sunt mândru. + Adică o parte care face ceva foarte bine. Despre asta e vor +ba bine. + Ivo, ce te rog eu acum pentru câteva secunde, gândește-te + la un comportament, o abilitate poate pe care o ai, + o situație din viața ta unde tu reacționezi extraordinar de + bine, + în care ești foarte mândră și te bucuri că e așa. + Nu contează la ce te gândești, că poate nici nevoie să îmi + spui, dacă nu vrei, despre care parte din tine e vorba, + dar îți dau un exemplu, cât timp te gândești tu. + Motivația, de exemplu, poate să fie o parte din tine care + se manifestă foarte ușor la tine. + Sau comportamentul de vorbit în public. + Nu știu, da? Nu știu, habar n-am. + Ceva ce tu faci foarte bine de care ești foarte mândră, eș +ti foarte bucuroasă. + Nu știu la ce te gândești, poți să te gândești la ce vrei + tu, + dar gândește-te la ceva de care ești foarte mândră, la un + comportament sau o abilitate care îți place foarte, foarte, + foarte mult. + Ai găsit una? + Poți să-mi spui la ce te gândești, nu e musa-i doar dacă v +rei tu. + O mai gândești. + Te mai gândești. Bine. + Atunci, te inviti sa-mi spui de cat timp ai aceasta abil +itate sau comportament de care esti foarte mandra. + Sincer nu stiu, adica poate ca dintotdeauna abarnam. + Ce vreau sa faci acum? Exercitul va fi unul asemana cu cel + de dinainte, te voi ghida eu, va dura mai putin de data + asta, + însă vom invita această parte din tine care crează acest + comportament la o întâlnire, dacă vrei, foarte scurtă și + foarte intimă, + ca tu să vorbești cu ea pentru prima oară, că poate niciod +ată nu-i spui bă, mulțumesc că faci ce faci, că iese bine ce + faci tu. + Știi? Cam asta o să fie ideea, ca să știi. Zic asta ca să + anticipez cumva direcția în care mergem că nu e nimic necun +oscut, am făcut-o din ea ori deja, + doar că acum o fac doar eu cu tine, iar pe celelalți colegi + inviți să se uite la tine, să se vadă dacă vor, dacă nu vor +, nu vor. + Nu e mus să notați nimic decât pașii, dacă vrei să vă nota +ți pașii pe care eu îi fac, pentru că sunt pași simpli pe + care voi deja știți. + Acum că Ivo și-a pus și-a căștire. Perfect. Bun. Feli spune + că nu se mai aud de uneori, da? E posibil să fie de la tine + de la mine sau de la Ivo, nu știu. + Internetul acum care e supra solicitat de toată lumea care + stă acasă. + Însă înregistrarea sper eu să fie una curată. + Bun, hai să faci... + Te rog. + E ok dacă mă pun pe mut? + E ok dacă te pui pe mut, însă aș prefera să dialogăm un pic +. + Adică ar putea să fie nevoie să te aud. + Cred că mai bine îți dai jos căștile. + Că vreau să te aud dacă cumva nu mă auzi, să te întreb mă + auzi și tu să auzi ce zic. + Bun, o să fie foarte scurtă exercițiu. + Da, Ivo. + Mă gândim să ne se facă ceva microfonie din asta cu ecou de + asta, nu că se simță aștia. + Nu, e foarte bine așa. Eu te aud foarte bine și dacă eu te + aud, probabil că te auzi și alați colegi. + Bine. Ivo, te rog să-ți găsești o poziție confortabilă. + Foarte bine. + Poți să îți dai voie să-ți modifici poziția ori de câte ori + pe parcursul acestui exercițiu, așa cum știi deja. + îți dai voie să respiri și să inspiri în ritmul tău foarte + bine. + Și așa cum respiri, relaxată, poate ușor, ne liniștită de-o + camdată, + chiar și această senzație, se sezezi cum încet, se va disip +a, ca și până acum. + Iar pana cand asta se va intampla, te invit sa te gandesti + la acel comportament sau la acea abilitate pe care tu o ai, + de care esti mandra, pe care o aprecizi pentru ca iti aduce + atat de multe avantaje. + Gândăște-te la contextul în care ea apare. + Gândăște-te la comportamentul pe care această abilitate îl + elicitează, îl aduce la suprafață. + Foarte bine. + Și acum că ai identificat acest comportament, această abil +itate foarte faină, de care ești atât de mândră, + Constați, poate acum că-ți spun eu, că și ritmul respirații + a devenit mai profund, mai relaxat. + Foarte bine, foarte bine. + Iar acum gândindu-te la acest comportament de care ești at +ât de mândră, care îți aduce atât de multe avantaje, + Te invit să îi spui sau să o rogi să-ți spună unde în + interiorul tău locuiește ea. + Și fără să observi că primești un răspuns poate rațional și + logic, observă unde în corpul tău se sizeze un răspuns. + la întrebarea, unde ești tu parte din mine care crează ac +est comportament de care sunt mândru? + Foarte bine, foarte bine. + Și spunem-te rog, dacă ai primit un răspuns din interiorul + tău, din orice parte a corpului tău, + dacă ai sesizat orice fel de răspuns, ca trăsărire, ca emoț +ie poate, foarte bine, + și te invi să îmi spui unde este acest răspuns foarte bine + și poți să-l ții mâna acolo așa cum deja, în mod intuitiv, + ai făcut-o deja. + Ține mâna acolo și observă cum pentru prima oară poate ai + un prim contact cu această parte din tine, + de care ești atât de mândru, atât de mândră. + Și poate observi cum ea crește în intensitate sau nu. + acum că se bucură, acum că este recunoscută, + ca și în exercițiul înterioar te invit să deschizi palma și + să inviți această parte din tine, + care crează acel comportament sau abilitate să ia loc în + palma ta. + Foarte bine! + Invit-o cu toată deschiderea și curiositatea pe care poți + să o simți fața de partea din tine, + care crează acest comportament de care ești mândră. + Și privește-o cu ochii minții, pentru câteva secunde, cu + această curiositate. + Privește-o cum arată, privește-o cum se mișcă, dacă se mișc +ă, + poate face zgomot, poate nu, poate vorbește, poate nu. + Ce culori percepi, ce senzații percepi. + și doar constata asta, fără să faci nimic altceva. + Foarte bine. + Și în timp ce simți această curiositate, observă cum acum, + amintindu-ți de comportamentul sau abilitatea pe care ia + această parte din tine, + le crează și le alimentează în viața ta cu rezultate atât + de faine, + observă cum începi parcă să simți și admirație față de ea. + Transmite-i această admirație, privind-o cu admirație și cu + recunoștință pentru faptul că ea face ceea ce face în viața + ta de atât de mult timp. + Foarte bine! + Și observă acum că îi trimită această admirație cum reacț +ionează, cum se manifestă, poate cum îți răspunde. + Foarte bine, foarte bine. + Si te invi sa o intrebi pe aceasta parte din tine, daca are + vreun nume, + si daca stie acest nume, sa ti-l spuna. + Te inviți să îmi spui dacă ai sesizat ceva diferit. + Ivo la mine s-a oprit microfonul, dar eu te continui să te + ghidez. + Te inviți să îmi spui sau să îmi faci un semn din cap. + Dacă ai primit un repuz la întrebarea anterioară, foarte b +ine. + Continua să o privești pe această parte care a ales să vor +bească cu tine + și dă-i voie să te privească în continuare, + acum că ți-a dezvăluit și ce nume are. + Foarte bine. + Și simte pentru încă câteva secunde acea senzație de recuno +ștință, de apreciere pentru ea, + acum ca poate stii si cum o cheama si de cat timp este in + viata ta. + Si trimitandu-i inca o data un sincer multumesc pentru ca + existi, + multumesc pentru intintea ta pozitiva pe care tu o ai si o + manifesti atat de bine in viata mea. + Te rog sa o faci si de azi inainte. + și încet și blând ca și cum ai mângâia acea parte din suf +letul tău care acum s-a relevat, + ghidează-o înapoi în zona de unde ea a fost anterior, + dăi voie să se așeze din nou acolo de unde a venit, + întorcându-se acasă foarte bine în sufletul tău de acolo de + unde a ieșit. + doar că de data asta se întoarce înapoi cu resurse de ap +reciere, de recunoștință, + de mulțumire pe care le-a primit de la tine. + Foarte bine! Foarte bine! + Și observă dacă se simte diferit acum că această parte s-a + îmbogățit + și are mai multe resurse a dispoziție decât a avut anterior +, + cum ea va continua să fac acel comportament și abilitate + chiar poate și mai bine de azi înainte, + chiar poate și mai eficient decât a făcută până acum. + Te invit încet și blând, după ce această parte s-a integrat + complet și total înapoi în sufetul tău, + acolo unde știe ea că este locul ei și mai mare nevoie de e +a, + încet și blând devii conștientă de poziția pe care o ai pe + scaun. + Deschizi ușor de tot ochii și revii aici și acum și poți să + deschizi microfonul când simți tu să ne spui cum a fost. + Te rog. + E așa că sunt un pic busy. + Neregulă, neregulă. + Super mișto. La prima exerciță nu am reușit suta la suta să + fiu acolo. + Pentru că nu știu, nu mă gândeam neapărat la ceva atât de + concret cum am gândit acum. + Și na, la primă exerciție nici nu pot să zic concret că am + văzut ceva anume. Adică nu știu, era foarte abstract. + Dar acum am o imagine, adica efectiv eu... + Cum arata? + Un fel de bol asa, o chestie rotunda, super trelacitor, si + care incepe sa-ti clepeasca si mai tare, si mai tare, si + mai tare, si mai tare. + Asa ca un fel de soare, super trelacitor asa in vizit. + Ok, super tare! + Mi-ai dat din cap, la un moment dat, nu mai sunt sigur, + ca ti-a zis si numele, adica ai aflat si numele acestei par +ți. + Nu, sunt ceva super abstractica, si cum vedeam, niste lit +ere, + dar erau asa amestecate, nu... + Ok, super tare! + 3 da 9. + Ok, super tare, super tare, ok, super! + Merci, Ivona, am vazut ca si tu te grebeai, acum am citit + ca si tu te grebei, la un moment dat, + sau mă rog trebuie să pleci. Așa că tu ai câștigat asta + care a fost răsit cu mine. + Mersi mult, poți să oprești microfonul. + Și acum vorbesc cu toată lumea. + Foarte pe scurt, spuneți-mi în dreapta, + nu mai avem timp să discutăm așa cum mi-ar placea mie + pe audio și video, scrieți-mi în dreapta cum vi s-a apărut + exercițiu cu Ivo și dacă a fost clar + ce am făcut la modul de ghidaj, dacă a fost clar + cum am ghidat. + Scrieți-mi în dreapta cum a fost, cum vi s-a părut. + comentariu + e clar, e clar, da, e clar, e clar, e clar + bun + foarte tare, da, bun, bun, bun + da, este clar o transat clasica, bravă, este chiar o trans +at clasica + doar că pasii sunt foarte banali și ușori + bravă, Sergiu s-a prins, ok, mă bucur, super tare + Ok, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bucur, mă bu +cur, mă bucur, mă + bun azi, doar pentru azi. Eu pot lasa meeting-ul deschis + pentru cine vrea sa intaneasca cu grupul separat, cum va + spunem mai devreme. + Unde mergem sa mancam, zice madar? + Buna, bun, nu stiu, fiecare, eu ma duc in bucatarii, tu d +aca vrei sa-si patara, sa traia bada. + Super, da, Nenei Ancu, da, vai ce mi-e dor de Nenei Ancu, + de mancarea de acolo si de la Zucca, la Cluj. + Bun, am vrut să facem demo cu public, l-am făcut, a ieșit + foarte mișto. + Vreau să rămâneți cu senzații aia de transa pe care am ghid +at-o eu cu voi. + Mâine dimineața la 10 ne vedem la 10 fix și facem exerciți +ul acesta împreună. + Vă voi reaminti pașii acestui exercițiu, pentru că știu că + e greu să lucrezi atunci când îți e foame + și pentru că mulți dintre voi, așa cum spuneam, aveți și al +ți oameni prin jur care au nevoie de atenția voastră. + Numele trancei, nu știu să-ți îl dau. L-am inventat. Nu + există un nume. + Nu îmi place să urmez pași clasici și este inventat de mine +, așa cum sunt toate trancele. + Mă refer, procesul este inventat, intenția e aceeași. + Nu știu să spun numele trancei. + O să aveți înregistrare oricum. + Bun, dragile rumâni, la 10 ne vedem înapoi aici, 10 fix. + Mă bucur, m-am bucurat foarte, foarte mult să vă văd. + Este ora 3 fără 5 minute, deci nu vine să cred. + Nu are cum. Deci, suntem aproape de 6 ore în acest webinar, + deci aproape câte o zi de curs clasic. + Gândiți-vă că n-am la pauză. + N-am la pauzele pe care lăm în noi standard, + alea de, zicem, un sfer de oră și stăm jumat de oră. + Și totuși am stat 6 ore, este foarte mișto. + M-am simțit fantastic. + Înainte să mergem mai departe, + adică în pauză, ceaum, Mariană, însă și nearăși și noi în + chipul te pup, + Au ce doare mea păpușa de Cristiana, de aia mi arată. + Cristiana a luat somn direct. + Ce tare! + În căiași guriță ei. + Coria, a fost timpulul incredibil cu tine. + Da, mulțumesc, Cris, și pentru mine. Mi-a trecut fantasiun + repedeț. + În ce nu mă așteptam să fie atât de mișto pe Skype. + Vă pun și vă împărțiișez. + Vreau să îmi scriuți pe dreapta, înainte să plecați așa și + să plecați pe rând, + dacă vreți, și asta este, vă mulțumesc. + Cu ce plecați din această întâlnire, din această... + ce au crizit din această întâlnire în propoziții. + Vreau o propoziție ce v-a adus transa conceptul + feedback-ul demo-ul habarnam. + Vreau să spuneti, era singur că nu scăpăm, zice crenguța. + Păi da, pentru că dacă noi dăm feedback-ul acesta la final + din întâlnire știm să rezumăm + experiența, altfel încât poate și colegii noștri rămân cu + ceva + ce i-au uitat să-și noteze sau rămân cu un feedback valorul +. + Știți foarte bine. Așa că vă rog, în dreapta spuneți-mi + cu ce plecați din această întâlnire și dacă simțiți că e c +azul și nevoie puteți să plecați, + dacă nu vă zic eu în 3-5 minute că putem să plecăm și înch +id și înregistrarea. + Deci dați-mi un semn cu ce plecați din această întâlnire. + Monica, conectare mai bună la lumea mea interioară și + sentimentul că mă iubesc. + Wow, super, da, bravo, Moni, dacă ai ajuns acolo foarte, + foarte bine. + Mircea, cu foame plec. + Fizică, știu și mie îmi foame. + Și mie îmi foame, da. + Mă bucur că ați rezista și sunt flatat de stoicismul cu + care ați înturea foamea. + 6 ore, deci nu vine să cred, deci nu are cum. + Să vă văd la registrare dacă aveți rădore să stați 6 ore. + Foarte doar e. Mersi Mircea. + Părțile mele cu iubirea maximă zice Feli. + Sergiu, mă iert și I forgive myself, understand the child + from... + Ok, super. + Am rămas cu o stare de liniște recunoștință și iubire față + de mine. + și zice, Patricia, bravo, Patricia, bravo, bravo, bravo, + bravo. + Doar cinci ore zice Merinda, corectie, da? Deci nu șase, + cum am zis eu, că eu sunt... + Știți, eu și matematică mai... Cinci ore zice Merinda, ok, + cinci ore au fost. + Cu recunoșința față de tot ce mă definește, zice Roxie, bra +vo, bravo, bravo. + Transa mi-a produs cărcei, spază nemusculare și am conșt +ientizat că nu am mulțumit niciodată, + dar absolut niciodată păților mele interioare. + Bravo MĂDĂ! Bravo nu pentru cărcei, bravo pentru constat +area asta, că e necesar să facem asta, să mulțumim pe alții + lor noastre interiore. + Iar Felicia zice, una din părțile mele rebele. Ok, super, m +ă bucur, mă bucur, mă bucur. + Mă bucur, avem aici un user neareregistrat cu nume, iubirea +, cred că are și înțelege, mă bucur. + Livia, cum îmi explic mai bine comportamentul meu în anum +ite situații? Da, ok. + Nico Transa prin care mi-am vazut sufletul in imagine si + care i-am multumit aproape o lunada de zile + Mă rog, nu înțeleg complet, dar mă bucur, e de bine + Felicia din nou, a fost genial + Mă bucur, dragilor, mesaje foarte nișto, vin și pe privat + Îmi dați mesaje privat, nu știu dacă știi, dar mi le dați + privat + Adică poate nu vreți asta + Marian N + plec în păcat cu părțile mele și recunoștență pentru tot ce + s-a întâmplat și ce se întâmplă în viața mea + cunoscând acum intențiile lor bune. Bravo! Bravo, bravo + Marian! + Dragilor, sunteți superb! Nu știu dacă ați putea să vă vede +ți din punctul meu de vedere, că acum vă văd așa pe toți + meta, să zic ambele grupe. + Sunt fascinați de cât de bine m-ați primit și ne-ați primit + unii pe ceilalți, pe colegi ceaufeli, pe colegii de la Cluj + și pe la București, unii pe alți. + M-a plăcut fantastic energia asta de familie, de comunitate +, de trib, în care nu e din București sau din Cluj, ci sunt +em toți tribul fără să diferențiem. + Foarte tare, m-a plăcut foarte mult asta. + Cris, am descoperit o parte din mine atât de frumoasă care + s-a bucura să mă cunoască, iar s-a bucura că i-am mulțumit. + Da, Cris. + Cris, dacă asta a fost senzația Bravo, ai făcut exercițiu + Cristina exact cum trebuia. + Bravo pentru deschidere! + Mai ales ca tu stiu ca n-ai fost la cateva module, doua + module daca nu ma insel + Si ai fi putut sa ai provocare la acest modul + Bravo pentru deschidere si pentru curiositate + Daca ai ajuns acolo esti tare! + Nu stiu daca am acum in functie de cum va vad la camera + Am seinte si buburuza Luralu, cel dulce e! + Aia mica Luralu + Da. + Neputica. Da. + Nu stiu daca va vedeti, adica nu aveti cum sa va vedeti, + de exemplu cum sta Tudor asa rezemat de un perete, + acum s-a speriat. + Ulu Tudor! + Credetare a fost! + Nu vreau sa te evidentiez, dar am vrut sa dau exemplu + ca asa cum stati uneori, cum stai tu acum, + am intrebare in mintea mea, ba, dar a dormit, + a venit din trans, s-a intors, s-a... + Adica, a venit acasa, ca eu opresc imediat sedinta, + și las omul acolo, știi? + Și nu știu dacă e acasă, dacă intru stații de autobuz, + dacă e la muncă, că nu știu de unde ați intrat, știi? + Și de aia am vrut să vă numesc pe cei care vă vedeam, dar + da, + a fost doar o iluzie optică. Sper că v-ați revenit din tr +ansă, + mă bucur că vă văd, mi-a fost foarte dor de tot, + să ne vedem cu mine mâine la ora 10. Dacă aveți întrebără + de orice fel, + scrieți-mi, da, Alex, luați-vă îmbrăzișele și ne vedem mâ +ine, + Da, mi-ar placea sa pot sa zic asta + Nu pot sa zic asta + Dar o sa o zic data viitoare cand ne vedem live + Abia astept sa zic asta + Va pup! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414771025.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414771025.txt new file mode 100644 index 0000000..dd7a8b7 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_414771025.txt @@ -0,0 +1,4832 @@ + De aici vine diferența între parte și emoție. + Partea acționează cu mai mult decât emoții, emoția ca ancor +ă este doar de moment și se declanșează și foarte ușor de + dezancorat. + Partea prea controlul. + Revenim la de unde am plecat. + Părțile universale nu se abdatează, în sensul că nu e vorba + de informații în plus, pentru că ele le au deja latente. + fiind universale pentru toată lumea, arhetipurile noastre + sunt deja latente, sunt deja în noi, cu potențialul de + informații. + Pentru că știi ce sunt arhetipuri universale, părțile + universale? Sunt de fapt niște roluri. + Sunt niște roluri pe care noi le avem, potențial în noi, î +nsă și aceste roluri se bifurcă. + Îmi place foarte mult întrebarea că mă bagă mult în materia + de început de master + și încerc să nu explic modul 1 de master cu cuvinte de + master. + Practic aici e provocarea mea, vreau să explic modul 1 sau, + mă rog, conceptul de care m-ați întrebat acum cu cuvinte de + practitioner, + să nu crezi confuzie, însă dacă e ceva ce nu bate ca și cuv +ânt, ca și abordare, să-mi spuneți. + Rodurile Universale, Arheticul Universal, se caracterizează + în principal prin maturitatei, maturitate. + Adică pot să am un războinic, dacă vreți, în mine, atentă, + îl avem toți, ca și potențial, însă acel războinic poate să + fie neaccesat sau accesat în varianta lui imatură. + Adică nu dus la maturitate. Ăla nu este un update, este do +ar maturi-imatură. Are sens, Laura? + Da, da, da. + Foarte bună întrebarea. În momentul în care o accesez și + recunosc că am în mine un războinic, războinicul ce face? + Înfrundă frigi, cucerește teritorii, acceptă provocări, tă +iește viața ca o aventură. + Da? Tot ce înseamnă războinic. + Războinicul imatur este un războinic, de exemplu, care va + fi tiran. + Este războinicul care va face rău pentru că poate să facă r +ău. + Un războinic matur știe că poate să facă rău și nu face rău + decât dacă e obligat. + Se simțează diferența? + La fel și regiile. + Avem tot un potențial de regi în noi, un potențial de lider +, dacă vrei, un potențial de conducător. + Însă un rege imatur este un tiran, un despot, care manipule +ază și conduce prin frică. + Un regi sau un lider matur este un regi care conduce prin + psihologie, prin înțelepciune, + punând oameni în locul lui, punându-se mereu pe locul 2 și + e tot regi. + Atenție, da? De aici vine diferența între maturi-imatur la + arhetipuri. + și se spune că arhetipurile când sunt imature se spune că + sunt dominate de umbră. + Ați mai auzi cuvântul ăsta când am vorbit și am discutat la + practitioner? + Umbra este un concept principal în materia de master și se + referă la tot ceea ce noi avem în noi, + toți, atenții, la nivel universal avem în noi reprimat pe + care lurăm. + Este exact ceea ce ascunde și vrem să ascundă masca socială +. + Că acum cred că am vorbit de masca sociară de ne-am plictis +it, știți la ce mă refer? + Masca aia pe care ne-o punem toți pe chip, mă refer metafor +ii, ca nu cumva să se vadă cum suntem noi de fapt. + E, cum suntem noi de fapt și nu acceptăm că suntem de fapt, + este umbra noastră, cu multe altele acolo. + Iar arhetipurile universale, ca să leg cu întrebarea ta, im +ature, sunt arhetipurile dominate de această umbra. + de tot ceea ce n-ar vrea sa stie lumea despre mine. Manipul +ativ, rau, leneș, dur, lacom. + Orice cuvinte am vrea noi sa nu le cunoasem, ca le avem, + sunt acolo. + In varianta lor imatura, aceste parți universale sunt domin +ate de partea asta de umbra, + e un proces, adica n-ai cum sa ajungi matur pana nu cand nu + treci de imaturitate. + Nu e ca si cum ne nastem si gata, am de ales sa ma duc + direct in maturitate. + Nu, ai partea de imaturitate, doar că la unii durează mai + puțin, la alții mai mult, la alții de tot. + Adică nu iese din imaturitate deloc. + Însă nu-și fac update, da? Adică la nivel de informații. + Părțile în schimb individuale își pot face update în sensul + că poți negocia cu ele + când sunt într-un rol neecologic, într-un comportament neec +ologic, poți negocia cu ele. + Le poți face să negocieze ele între ele și veți vedea asta + când ne vedem la modul live. + e un exercițiu foarte fain pe care n-aș vrea să-l diluiesc + sau să-l diluăm pe webcam, pentru că se face foarte mișto, + o să vedeți când ne vedem în sara de curs, + le poți face între ele, să negocieze între ele și își pot + abdata informații. + Adică, de exemplu, o parte mai puțin ecologică, care are + intenție pozitivă mai puțin ecologică, + poate accepta că sunt și alte variante prin care poate să-ș +i manifeste intenția pozitivă + în afara de comportamentul pe care i-a alăzit de la sine. + Adică există inclusiv întrebarea într-o negociere cu o + parte de genul + Care este intenția ta pozitivă pentru mine? + Și partea poate să spună, da, dau un exemplu, + intenția ta pozitivă pentru mine este să te protejezi să f +ii rănit. + Însă a te proteja să fii rănit pentru ea este o intenție + pozitivă, + comportamentul poate să fie că te pune să mănânci mai mult + decât simți că e necesar, + pentru că ea vrea să te protejeze cu strat de armură gen + corporal, vorbind. + Da? Partea nu-și de seamă că e neecologic, partea spune ok, + ești mai mare decât alții, bine înseamnă că ești greu și nu + poți fi ușor ataca și ucesc. + Nu știu dacă are sens din punctul iei de decubere. + Într-o discuție cu o parte, ea va fi dispusă, dacă se vorbe +ște cum trebuie cu ea și mă rog, e luată prin învăluire cu + transă și raport și etc. + va fi discursul să-și fac update, să spună ok, îmi păstrezi + intenția pozitivă, + dar accept că pot să îmi deplinez mai bine și mai ecologii + pentru tine sau pentru explorator, + într-un alt fel, în loc să te fac să te îngraști, te fac să + devii fit, să devii puternic fizic, + ca să nu fi rănit. Se simțez că să pestează intenția, se + schimbă comportamentul. + Părțile individuale sunt dificil să facă asta și cumva ech +ivalează comaturizare, dacă vrei, + însă părțile universale, arhetipurile, sunt mult mai + complexe, + au o putere mult mai mare evident, + și sunt foarte mișto, pentru că sunt răspunsul la absolut + tot ceea ce credem noi că nu putem să facem. + Părțile universale mă refer, da? + Sunt oameni, de exemplu, care îmi spun femei în general, + nu știu cum să fac față dacă aș fi vreodată părăsită, știi? + Aia, femeia respectivă nu știe care îmi ia un potențial de + Amazonă, da, de războinic Amazon, + amazoană care poate să lupte fizic inclusiv, cot la cot, d +acă e nevoie, cu bărbați. + Și au fost cazuri de femei, cred că știți că am mai vorbit, + care în caz de accident, accident concret, da? + În care copilul ei sau cineva drag ei era blocat în mașina, + a avut forța fizică să deschidă ușa sau să ridice mașina un + centimetru, + să dăm adeparte și să salveze viața cuiva de mașină. + Iar asta pentru că a accesat în momentul ăla potențialul + latent, + Pe langa explicatile medicale, adrenalina, astea sunt efect +e fizice, ma refer psihologici, nu si-a mai pus problema de + moarte, ca de fapt razboinul acesta face. + Razboinul matur nu isi pune problema de moarte, cumva o + accepta, razboinul matur o accepta ca posibilitate si spune + fie ce o fi, daca morul asta mi-a fost destinul. + Să noi nu ajungem până acolo de obicei, fără sprijin sau ed +ucație, + sau introspectie, sau maturizare sau cum vreți voi să-i + spunem, + pentru că nu știm în primul rând că există. + Toți avem în noi războini, grebeli, rege, iubit, iubită, da +? + Numai nu știm să accesăm potențialul acestor arhetipuri + și asta este cu toată altă discuție, adică ne ducem în altă + direcție și n-aș vrea. + Cred, sper, la ura că am reușit să explic diferența între p +ărți + care își fac update și părți individuale care își fac + update + și părțile universale care se maturizează, însă ele sunt + deja abdatate cumva pentru că sunt pre-installate, da? + Ele trebuie numai să parcurgă potențialul pe care le-au + deja pre-installat. Bună, foarte bună întrebare. + Da, acum, poate n-am fost eu atentă ieri sau am ratat asta, + nu mai știu cum se maturizează părțile universale. + Care este procesul de maturizare? + E o altă discuție, însă, ca să-ți răspund, în părțile + universală arhetipurile se maturizează prin lucru cu umbra. + Cum vă spuneam, fiecare arhetip are o umbră, da? Absolut f +iecare arhetip are o umbră. + umbră care odată ce este renegată, este nu știu, neacceptat +ă, renegată, criticată, + ascunsă, cum vrei tu, are mai mare putere, cu cât este + acceptată, integrată, + recunoscută, apreciată că o să mergem și în direcția aia. + În sensul că vedem motivul pentru care e perfect că avem + acea umbră și că e perfect că suntem așa cum suntem, + în momentul ăla arheticul se maturizează pentru că cumva nu + mai ești cindat. + între nu vreau să afle lumea că sunt, nu știu cum, + ci e foarte bine că sunt cum sunt pentru că am de ales să f +iu sau să nu fiu când vreau eu. + Aia face arhetipul matur, știi? + Și așa se maturizează arhetipul, o variantă, este de lucru + cu umbra. + Shadow work, să numește în engleză ca și proces psicologic, + e plin de astfel de, hai să spunem, cursuri, experiențe. + Pe unele le recomand și știți că deja că de unele v-am zis + și eu, shadow work, + Nu-l recomand acum, deci recomanarea mea, si e doar o recom +andare, este sa pastati, sa luați aceste etape asa cum vin, + sa nu le... + Daca cititi acum, de exemplu, despre Umbra sau Shadow Org, + cand o sa trecem prin exerciții sau o sa vin in momentul sa + facem astfel de exerciții, o sa fie diluat conceptul. + De aia nu recomand sa le luați inainte. Vreau, am raspuns o + intrebare doar ca sa stiti ca urmeaza, ca mi-a antrebat + cineva acum un an, + Bă, dar eu la final de practicii în bootcamp eram, am + impresia că știu cam tot ce aveam nevoie să știu, + e perfect, de acum în colu sunt vis, nu știu de ce ar treb +ui să vin la master. + Și am zâmbit și zic, ai dreptate, e perfect în regulă. + Ca după aia, după două săptămâni sau trei, nu știu, când s- +a așezat experiența, să vină să-mi spună, + pfua, că abia acum am dat seama că te nu știu. + Și am nevoie să documentez și să experimentez. + De asta vă zic, cumva nu vă duceți mult în față cu ce fac d +upă, sau ce-i archetyp, + sau păstrați-o la nivel de ok, mai există și altceva în af +ara de asta, pentru că după aia, în momentul în care + în momentul în care voi documentați sau intrați în document +are sau vă puneți întrebări lega de ceva ce încănați + și fără să parcurgiți ce mai e de parcurs, vă diluați + experiența și asta duce la rezultate mai mici, dacă vreți, + sau... + Da? Bună întrebare la oră, foarte bună, mersi mult de tot. + Mersi. + Si eu. + Daca mai e altcineva care are, m-ar ajuta si as prefera un + sharing legat de ziua de ieri, + cu ce ati ramas din ziua de ieri, cu ce gand v-ati trezit + de ziua de ieri, si evident si intrebari, + insa as vrea cumva sa le luam mai incet, sa nu va iau prea + tare, ca dupa aia va tin iar 5 ore si nu stiu cum au trecut +. + Dana va ca si-a deschis microfonul. Dana, daca vrei sa ma + spun ceva s-a fost de ingresela, nu stiu. + Buna dimineata. + Bineata. + Deci, frate scurta, eu am avut un efect after work. + Adică, a seară, târziu, era după ora 10, ne uitam la un + stand-up comedian, Trevor Noah, + și mă rog, gândeam, chiar eram super bine dispusă și sunt + conștient o altă deciz să mai în dau o emoție la fileu. + o stare care se regăsește și se repetă chiar și atunci când + sunt cu voi în grup. + Și aș vrea să învăț, s-o gestionez în sfârșit cu exercițul + pe care l-am făcut ieri. + Nu înțeleg întrebarea. Nu mi-ai spus starea și nu înțeleg + cum ar putea să... + Stare este de... + Amețială la nivel fizic, la nivelul capului, + și sensația că ce se întâmplă și cumva asociată cu frică, î +ngrilorare, + și nu-mi place chestia asta. + Și aș vrea să, prin exerciții pe care ne-ai învățat ieri, + de a ne așeza cu partea care îmi crează, care îmi crează + mie starea asta, + să o gestionez. + Și vreau să întreb dacă + astăzi am putea reface + exerciții de ier pentru ca să + îi dau atenție părții care îmi crează + chestia asta pentru că e momentul + și sunt pregătită să o ascult + și să o lasă și facă treaba, dar să + schimb un pic situația asta + pentru mine că mi se pare, poate + nu mai este necesar. A avut sau + are un scop pozitiv, dar nu + este necesar. + De cât timp e asta? + De cât timp se întâmplă? + De un an, aproximativ. + E ceva ce s-a întâmplat în viața ta acum aproximativ un an? + Înainte sau un pic înainte de apariția acestui comportament +? + Da, am avut niște situații de sănătate cu tensiunea. + Mi s-a întâmplat că emoția puternică era ceva de genul + dacă leșin în timpul predării. + Mm-hmm, asta nu era emoții, era gând. + Era gând și s-a asociat cu emoția puternică de frică. + Dacă se întâmplă asta, colegii mei nu vor putea să mă sprij +ine, + pentru că poate nu au făcut primul ajutor scenarita, mă rog +, + s-a activat scenarita și... + Mi-mi place sa vorbesc in public, dar am constatat si in + timpul cursului impreuna cu colegii de la cruz si cu tine, + ca uneori mi se imbace starea asta. + Si e ciudat, pentru ca nu era. Adica, intalic ca are inten +zii pozitiva, dar nu era acolo si nu mai mi este utila. + Ai mai multe variante pe care iti le recomand si in faza + asta iti recomand cu ghid, da? Adica nu singura, ci cu un + ghid. + Am încercat singur, am testat singur. + Asta-ți spun, deci nu e. Dacă nu-mi spui că este o emoție + puternică, niciodată când ne vorbă de o emoție foarte put +ernică, nu recomand un exercițiu singur. + Pentru că, tu ca ghid, e necesar să fii cumva conectat la + rațional să știi ce pas urmează, ce întrebări să pui, în ce + direcție să mergi etc. + Iar dacă ești deja intrat într-un emoțional foarte puternic +, nu mai poți să fii atent la ce urmează logic, pentru că + apare un conflict între logică și emoții. + și emoții. De-aia recomand ghid la exerciții cu emoții + foarte puternice + sau intense. + Ai mai multe variante. Una este una pe care o să înveți azi + cu un proces de linia timpului. Nu știu dacă apucăm să-l + facem la modul + practic, pentru că din nou e un exercițiu + ăla de care vorbesc eu acum. Este un exercițiu avansat + pe care nu vreau să-l diluez, dar vi-l pot explica la modul + cum ar trebui să funcționeze. + Colegii mei din echipă știu de aia spune, dacă vrei să luc +rezi cu cineva din echipă de la noi, asistenți se poate. + O altă variantă îți-aș recomanda să testezi dezancorarea ac +elui moment, + momentul inițial de acum un an, dezancorarea lui. + Adică încorarea lui kinestezică pe braț undeva, + momentul ăla pe care ai simțit-o mega stresant, să-l încore +zi, efectiv simți din nou și să-l încorezi pe braț undeva, + după care să-l dezancorezi cu alte emoții cel puțin la fel + de intensă sau mai mare, modul 3, dezancorarea clasică. + Adică, bine, și asta tot cu ghid, n-aș vrea să o faci sing +ur, tot cu ghid. + O altă variantă este asta cu partea, așa cum ieri am vorbit + și am putut să elicităm o parte de care suntem mândri și o + să o faceți și voi imediat doi câte doi. + La fel se poate o altă, a doua parte a acestui proces, po +ate reuși să facem și azi, vedem cum ne încadrăm, după ce + terminăm cu linea timpului. + O altă parte a acestui proces este elicitarea unei părți + care mă deranjează, care mă supără, de care nu sunt atât de + mândru, care nu face cam ce aș vrea să facă. + Eu v-am luat ieri incet cu o parte de care esteti mandri ca + sa vedeti ca exista acolo. + Pentru ca daca v-as baga direct cu o parte de care nu est +eti mandri, v-ati speria ca s-au atat de urat a zborbi cu ea +, + incat rezultatul ar fi exact opus ala, celui pe care i-n + propune. + Deci se poate si cu procesul de parți. + Si as lucra sincer foarte mult si prin su-modalitati, dar + asa, rapid, prin switch pattern. + Dacă mai ții minte, modulul trecut, sușpatru în ceea care + privesc cele două imagini atât de rapid încât nu mai fac + diferența în cele și rămâne doar aia care îmi place foarte + mult și îmi dă emoții productive. + Deci sunt mai multe variante de abordare, din nefericire nu + pot să o fac eu acum, cu tine, pentru că mi-ar păcea la ex +erciții de genul ăsta provocatoare să fiu acolo, + Ca sa pot sa am acuitatea senzoriala sa va am in ochi, sa + vad ce functioneaza, ce nu functioneaza, cum raspunda. + Asa mai departe. Dar ti-am raspuns la nivel de un el de + multe ori. + Cum are draglana, merci si eu. + Altcineva, cum s-a asezat ziua de ieri? + Sunt foarte curios pentru voi. + Cu vis aparut, hai sa nu... + Te rog, Gina, te rog. + Te-am dat eu anumit. + Cred. + Nu mai văd pe Gina, nu știu ce s-a întâmplat. + Gina, Gina, Gina, nu văd pe Gina. + Uite aici. + Gina, ești? + Da, Gina nu este. Dacă vrea cineva până intră, Gina să-mi + spun... + Da, da, da. + Salut! + Ce-au? + Sunt cu un rând un pic cobleșită, am început în forță, să z +ic. + Da, și eu, de aia v-am zis că aș vrea să văd eu mai din ce. + Foarte atent, asa, si cu sufletul aici, si foarte atenta si + concentrata. + Si inseamnul de un respiro, asa. + Apropo de cum s-a asezat ziua de ier pentru mine, + vine cumva ca o sincronicitate. + Adica, cum spuneam, de la prima conferinta la care am + participat si te-am cunoscut, + și cumva aveam ceva informații mini despre NLP, am venit la + conferință și mi s-a oferit next level despre NLP. + După care am avut minimum de informație și am început curs +ul și tot așa din modul în modul, + informația se așeza cumva și simțeam nevoia că lucram între + module și după aia vedeam seama că o făceam niște lucruri + pe care nu prea le înțelegeam + și apăreau în următorul modul și îmi spuneau, uite, draga + mea, ce făceai, știi? + Adică ce se întâmplă și cum se întâmplă. + Cumva s-a anticipau, după provocările tale veneau subiecte + și... + Da, da, da. Așa cumva le înțeleg eu ca niște sincronicități +. + Și acum, dacă mă gândesc la părți, elevul ăla, Dornic, din + mine, care vrea să afle multe și să învețe, + primește acum, știi? + Avem în noi la nivel de părți, ca să profit de faptul că mi +-a ridicată la fileu, + inclusiv o parte care se numeste căutător. + Avem un arhietip universal, toți, care se numeste căutător, + da? + Și căutătorul asta face. Caută soluții alternative, are și + lumbră, o să vorbim despre asta în momentul potrivit. + Acolo sunt, probabil, în rolul ăsta de ceva vreme și dacă + perioada asta pentru mine a venit cu introspectii, + adică mi-am dat seama că în timpul ăsta în care nu lucrez, + n-am nimic altceva de făcut și am zis ok, + se pare că îmi vine natural asta să stau în introspecție și + aici cumva nu înțelegeam de ce timpul ăsta pentru mine cum +va obligată + în ghilimele pentru că îmi plăcea treaba asta și știi că sp +uneam, observator, introspecție, e observatorul meu + dar tu nu înțelegeam de ce prietă asta și uite, a venit și + ai servit cu introspecția și cu părțile și atunci sunt + foarte atentă + ca și metodă de introspectie, sunt foarte atentă la gândur +ile care întrec prin minte + și atunci mă gândesc, de unde a venit asta? + Cine spune asta din mintea mea? + Sau ce m-a făcut să răspund așa? + De unde mi-a venit răspunsul ăsta? + Sau de ce mi-a venit să reacționez așa? + Bravo! + Cine a reacționat din mine așa? + Și cumva merg pe filul lucrului lor introspectiv așa și înț +eleg + și de asta spun că modul ăsta a venit așa pe tavă și a + confirmat + că sunt unde trebuie și totul e foarte bine așa. + E foarte bine așa apropo de modul trecut. + Și ca să încheiem așa într-o notă funny, apropo de părți, + a seara am mâncat niște slană cu ceapă și a murit prințesa. + Eu nu cred. + Am mâncat niște slană cu ceapă, că prințesa e la fund acum. + Adică lasă. + Lasă, că nu-i problema. + Dacă ți-a fost poftă și-a intrat cu bine, îi lasă. + Exact. + Și mă mai gândeam și apropo de părți. + Am putut să le recunosc foarte mult și la servici în funcț +ie de cum mă strigă colegii. + Pentru că am derivate de la Gina și atunci îmi dau seama + cum o văd ei. + Și celălalt rolul pe lângă rolul meu de la servici și alte + părți, văd ei în mine. + și atunci, în funcție de cum mă strigă, îmi dau seama că mă + văd ca pe o colegă, ca pe un buc camarad și atunci îmi spun + ghinache. + Alții mă văd, nu știu, dincolo de rolul meu, văd femeia din + mine, probabil cochetă sau cumva și îmi spun ginet. + Și atunci îmi trebuie să dau seama. Și uite, așa am găsit + spărțile cumva, nu mă mai gândesc și la cum mă alintă + partnerul meu. + și atunci îmi dau seama că îmi spunem atât de multe feluri + și îmi dau seama cum o oglindesc. + Și cumva tu reacționezi în funcție de cum te strigă ei? + Nu neapărat, dar se sizez cuva, observa asta. + Aproape am ceva reacții, probabil că da, reacționez și în + felul ăsta. + Perfect, și de ce te trec? Pentru că de exemplu, pe mine + personal și unii dintre voi, știți asta, + pentru mine personal, de vreo, nu stiu, 10 ani, aproape 12 + imediat. + Cred ca dupa ce am iesit din Scuola Militaria din Academie, + nu sunt sigur, exact, + insa la un moment dat am inceput sa ma deranjeze la ureche + sa mi se spuna Horică. + Deci daca imi spui Horia, e perfect, Radu, e perfect, nu + aud imediat numele pentru ca nu s-o obisnuiesc sa raspund + la Radu, + dar e al meu, adica n-am o problema sa imi spui Radu, ca + multi cu zbati intre voi doi in el si cati cati ina imi + cand zic Radu, + sau format percepția și în regulă. + Însă dacă îmi zici horică, instantaneu se sezez și cumva... + Nu că mă deranjează, dar nu mă reprezintă, știi? + Când îmi zici horică, nu mă reprezintă și nu răspund sau îi + spun. + Te rog, uite, nu-mi place, nu știu de ce, e la mine, nu-i + despre tine, nu-mi place. + Însă accept să-mi zică, de exemplu, I may, când mă duc acas +ă la buzău și mă întâlnesc cu mama, cu tata + și-mi zic horică, sau unchi, mi mă sună unchi de nu știu câ +ți ani și mă zic ceva horică, + nu am niciun fel de reacție, știi? Răspund, sunt perfect. + Când cineva cumva la mine în mintea mea este... + De aia te-am întrebat dacă răspunzi diferit, știi? + Pentru că mi-ar fi confirmat un proces prin care eu o să-mi + trec. + Am ceva, am ceva reacții, da. + Adică îmi dau seama cel puțin dacă simt că rezonez sau nu. + Am ceva reacții, adică îmi place sau nu îmi place. + Îmi dau seama că... + Ok, super. + Bine, perfect, Gina, mersi mult de impartasire si bravo + pentru mintea deschisa, ca de obicei, si atenta. + Bravo, mersi mult de tot. + Daca mai e cineva care vrea sa-mi spuna cum a aflust ziua + de ieri pentru voi, Acnesc, vad ca ti-a deschis microfonul, + vad bine. + Da, da. + Ce-am? + Ieri m-am curcat seara pe la 11 si am povestit un pic cu o + parte din mine pe care o apreciez. + Ok. + Și după aia am zis, next level, să văd care parte ar vea să + vină la discuții din alia care nu prea apreciez. + Adică motivația și stilul ăsta de a rezolva repede totul mă + ajută la proiecte. + dar mă autosabotez în același timp la proiecte și mă gând +iam + hai să văd care parte se prezintă, să-mi zică de ce și cum + și care e intenția. + Acolo s-a diluat exercițiu un pic, dar mi-am pus așa întreb +area și cu asta am adormit în căpșor + care părți ale mele ar avea nevoie acum de atenția mea. + Nu vrei sa stii cate vise mi-am notat dimineata, deci daca + de obicei imi amintesc un vis, doua, acum am vreo 4-5 not +ate. + Dintr-o singura noapte? + Da, da, in 7 ore. + Ok, super tare, bravo! + Deci am de descifrat acum ca am primit o gramada de simbol +uri, o gramada de teme + si m-am trezit cu intrebarea atunci cand spunem altcuiiva, + iti apreciez stilul in care ma protejez + sau iti admir rebelul din tine, cumva ii udam gradina lui + cu flori, adica ne adresam, + adresăm, onorăm, particica lui de suflet care e responsabil +ă pentru acest comportament? + Da, da. Da, într-un fel. În alt fel este despre comunicare, + despre pacing, pe realitate, dacă vrei, sau despre + pigmalion, că am vorbit, cred că voi, despre pigmalion, des +pre încurajarea unui comportament pe care vreau să-l aibă + cineva, chiar dacă nu are încă. + Deci, poți să o duci pe mai multe planuri, dar da, apreciv +ind dacă vrei iubitul din cineva sau războinicul din cineva + sau reberul din cineva, + matur, cu sublinirea asta matur, + il poti face pe el sa il acceseze si mai mult. + Adica sa il recunoasca si mai mult cumva, sa il activeze si + mai mult. + Da, se poate. Chiar daca nu are niciun fel de legatura el + cu psihologia sau cu NLP-ul. + Da, da. + Se poate. + Da, da, da. + Ok, merci. Atat am vrut. + Ioannis, merci mult de tot. + Daca nu ma insel la un moment dat, iti deschiseze microfon +ul Tudor, daca mai esti si vrei tu. + Ciao, doianta, Tudor. + Salut, salut. + Ce faci? + Vreau să zic, ieri, la exercițiu cu elicitarea părții, că + am avut un sentiment destul de interesant. + Și a fost mai mult confuzie. + Pentru că fix partea de care ai zis tu că mă țin în viață + și era energia vitală, + este chiar partea cu care eu am fost cel mai judicativ. + Certat, da. Interesant. + și încă mai am câteva chestii cu care nu sunt de acord încă + cu ea + și totu' sunt curios să aflu mai multe, deși știu foarte + multe lucruri despre ea + și să nu mai daia încerc să fiu mai înțelegător, dar într- +un fel e greu, pentru că nu sunt de acord + Deci dacă încerci înseamnă că nu iești, ce te face să nu f +ii? + Cu partea aia, da? Ce te face să nu fii înțelegător, cum ai + spus tu cu partea aia? + Dar nu sunt de acord cu anumite manifestari pe care le are. + Pot să-mi dai un exemplu? + Deci faptul că nu ești de acord cu ea e perfect în regulă. + După cum spuneam, ea are o intenție pozitivă, nu neapărat + manifestarea tot timpul pozitivă. + Dar când e vorba de o parte atât de vitală... + Este cam agresivă? + Cum? + Este puțin cam agresivă. + Este agresivă. Nu-mi dau seama în ce sens poate o să fie. + Vorbind de partea care te ține în viață, da? + de suflet, de centrul ființei, + ceea care cumva te vinde ca automat. + Da, și încearcă să mă protejeze și îmi dau seama că + agresivitatea este un mecanism de autoprotecție, știi? + La modul dacă am fost rănit întrecut de ceva, + dacă foarte puțin mai nașpa, + nu o să mai fiu rănit, pentru că o să îndepărtez lumea care + m-ar putea răni. + Teoretic. + Da, dar vreau să fac o precizare. + Aici ceea ce am descrit tu nu este partea de ieri. + Deci partea de ieri, cea de care am făcut-o noi ieri ca un + demo cu voi, partea în care am elicitat centrul ființei no +astre, care poate să fie sufletul, poate să fie subconștient +, fiecare cum i s-a reprezentat nu contează, vorbesc de + centrul ființei, da? + De restul de ce, ca să te protejeze, nu e aceeași. + O parte care vrea să te protejeze nu te pune în pericol + pentru că a fi agresiv reprezintă prin sine o expunere la + un potenție. + Exact. + Aia nu are cum ca o parte care are ca scop sa te tina in vi +ata, cum a fost aia de ieri, + sa te protejeze, sa fii sanatos, sa te vindeci automat, sa + circula sangele, bata inima, respiretica. + Nu te va pune niciodata intr-un context in care fix acest + scop al ei + sa fie cumva anulat pentru faptul ca cineva iti raspunde + tie la o piata, stii? + Da, dar incoata, fii atent ca nu uita ce vreau sa fie clar + in etapa asta, + ca suntem compusi din mai multe parți, din mii de parți. + Și e posibil. + Îmi dau seama. + Perfect. + Faci exercițiu... + Uite, dacă avem timp, îl facem astăzi cu... + Mă, că sunt întrebări pe linia asta. + Dacă era merecitate o parte... + Faină, care mă face să mă simt fain... + Pardon, cum fac cu parte care nu mă face să mă simt atât de + fain, + dacă avem timp azi, poate facem o... + Și cum poți să mă împac cu ea? + E întrebarea mai bună. + Întrebarea... + Cum să... + Fii atent. + Îți răspund acum, pentru că... + E clar ceva important și probabil că și pentru restul coleg +iului 62 cât suntem, + Pasii pentru a te împăca cu o parte, vizi până înainte ca + să le facem noi demo sau exercițiu, pentru că e posibil să + vă ajută eu mai mult, ca acum aveți mult timp pentru intros +pecție. + Sunt următorii. Unu, intenția mea de a comunica cu ea, oric +ât de matură, imatură, orice vârstă ar avea, nu mă interese +ază. + Înainte de toate astea trebuie să am intenția de a vrea eu + să comunicui. + Pentru că eu foarte mult timp, ca persoană, nu am știut unu + că ea există, ele, vorbesc de părți, + nu am știut că ele există în mintea mea, subunștientul meu, + nu am știut că există. + Și bai mai mult, nu numai că nu am știut că există, ci le- +am și biciuit pe majoritatea, + criticându-mă eu pe mine pentru comportamentul pe care ele + mi-l încurajau sau mi-l alimentau. Are sens? + Vorbesc cu tuduri, dar vreau sa-mi scrieti si cei din dreap +ta, cei din care asistaz la discutia noastra. + Scrieti in dreapta, ba, da, are sens, nu inteleg aici, + pentru ca ma ajuta mult, stiti ca lucrez mult pe feedback + non-verbal sau verbal, + sa stiu in ce idei se ma duca. Eu vorbesc cu tuduri, dar ma + adresez tuturor. + In momentul in care eu nu am intenția de a vorbi cu ele, + dar am intenția sa le potolesc, + ca m-am saturat de ce creaza, la parțile din noi, la parț +ile din sufletul nostru, din subconscientul nostru, + ca la alte persoane, literalmente, ca la alte persoane cu h +ărți mentale diferite, + cu care e nevoie înainte să negociez o soluție sau o schimb +are de comportament + sau un rezultat pe care eu mi-l doresc, să creez, ziceți + voi în dreapta repede, la ce vă resuc, + raport. + Bravo mult, raport. + Acceptare și curiozitate fața de partea din mine cu care v +reau ulterior să găsesc o altă cale de manifestare a intenț +iei pozitive, + Ea nu va mai face nimic, nu va vrea + sa vina spre mine. Daca eu ma duc in discutia de + hai sa aflu care esti, sa vad unde esti, sa zici ca ti-as + da eu ca m-am sprua de cand ma chinui cu + comportamentul asta, ea o sa zica + bine, te caut eu. Si sa duce si mai in spate. + Nici nu o sa simti nimic, o sa spui, ba, dar eu m-am + gandit la partea aia care imi face mie rau, dar nu + n-a venit la discutie. Pai n-a venit pentru ca intentia ta + n-a fost o cunoasti. + Intentia ta a fost o pui la punct. Sau a fost o critici, + sau a fost o dresez, sau, stii? + Nici in procesul asta de comunicare cu parțile din noi, + cred că n-a fost vreodată într-un exercițiu, + din NLP de până acum, mai important, + atitudinea pe care oameni eu față de mine. + N-a fost până acum. + Am o trebare. + Imediat, Tudor. + Până acum noi făceam exercițiile de obicei ghidat de altc +ineva. + Și ghidat de altcineva, acel altcineva avea, + să spunem, atribuția de a crea raport cu mine, + să mă simt eu acceptat, neb, judecat și așa mai departe. + Acum, indiferent că sunt ghidat de altcineva, + dacă atitudinea mea față de propria mea parte cu care vreau + să comunic + nu este de blândete și de curiositate, + pot să am cel mai bun ghid din lume, pot să-l am pe Bandler +, + sau pot să-l am pe, nu știu, pe care vrei tu. + Dacă atitudinea mea față de părțile mele interioare + este de să vezi ce-ți dau când te prind, + nu o să funcționeze. + Prin urmare, primul pas, ca de aici am plecat, ca sa te + conectez cu parțile din tine, ca sa ai o sansa + Si sa fii eficient, ca nu numai de sansa, este eficient sau + ineficient + Sa comunici cu ea, este curiositatea ta, a noastra tuturor, + fata de aceste parți + Adica, ba, cum e, cum, de unde esti, de unde vii, cum te + cheama? + Vreau sa te cunosc, asta sa fii atitudinea, vreau sa te cun +osc + Indiferent cand va placea sau nu de tine, atenta, la el pas +, eu vreau sa te cunosc + De asta dacă țineți minte noi ieri, webinarul am început, + întâlnirea am început-o cu discuții cred că de câteva + minute despre atitudinea mea față de mine în sum. + Blândețe, față de mine în sum, curiositate, față de mine în + sum, v-am reamintit că în trecut la câteva module v-am spus +, treci păr lângă tine în oglindă și găsește ceva care îi să + admiri, nu știu, freza, statura, postura, habarnam, ceva să +-ți placă. + Tineți minte că am vorbit pentru că vreau să vă antrenați + atitudinea de curiozitate și acceptare față de voi înși vă + pentru că automat în modul ăsta aveți o acceptare și o cur +iozitate față de părțile voastre interioare. + Bun, înainte să merg mai departe, Todor, vrei să mă intreb + ceva. + Da, vă i-am să te mai întreb ceva. + Te rog. + Dacă totuși o cunosc și am înțeles o mare parte, + o mare parte adică 80-90% + Așa. + dar ea tot nu s-a oprit cu un portentu, si l-a mai diminuat +, asa e, l-a mai diminuat mult fata de cum era. + Perfect. + Dar ceva o tina sa se oprasca. + Si nu stiu cum sa ajung la termeni cu ea ca sa se oprasca. + Si sa inteleaga ca nu este cel mai ecologic mod. + Bravo, prin doua variante. Uite, Roxana imi se sizeaza aici + in dreapta ca n-ai terminat de numara parse. + Da, exact asta vrea sa fac acum. + 1. Am spus intenția ta față de parțile noastre, parțile + tale ale noastre, interția să fie cea de curiozitate și de + acceptare + și 2. Creare de raport prin întrebări de genul și să-mi sp +uneți, ați mai auzit asta undeva, cum pot să te sprijini să + îți manifesti intenția pozitivă mai eficient decât până + acum. + Adică cu accent în comunicarea cu părțile și din nou aici + intenția mea este să puteți o faceți și singuri, însă la în +ceput, unii dintre voi, la început, e necesar un ghid. + Pentru că dacă n-am un ghid în sensul ăsta, uit pașii care + urmează, mă conectești la mental și la emoțional și e dest +ul de greu să fiu și intransă și ghidat. + Da, metamodel, Mircea, bravo! + În momentul în care am manifestat intenția de curiositate + față de partea din mine, + aia care creasă un comportament, e mulți să ai prin orice c +ale de comunicare, + ca și cum aș vorbi cu altă persoană în cuată. + Este aceeași regulă de comunicare, ca și cum aș vorbi cu + altă persoană, + să îi aflu intenția pozitivă. + Și asta e o întreb direct. Care este intenția ta pozitivă + în viața mea? + Care e scopul tău? + Și o să vezi că vin răspunsuri unele vor fi metaforice, + Altele vor fi foarte logice. Vreau sa te protejez. + Vrei sa ma protejezi de... + Si-o pui alt intrebare, de metamodel, cum zicea Mircea. + Pai vreau sa te protejezi de... + Dezamagiri, stii? + Si tu, la nivel mental, zici, ba, dar eu sunt ok cu dezamag +iri. + Da, da, uiti ca ai o parte in tine imatura care nu e ok cu + dezamagiri. + De aici apare conflictul. + Practic, daca spui ca si-a diminuat comportamentul Tudor, + aceasta parte, e clar ca este dispusa + să își schimbe comportamentul dacă își menține intenția poz +itivă. + More or less. + More or less, da, de acord. + Și atentie, până acum n-ai avut uneltele astea. + Ce ai de făcut este că 1. Curiozitate și acceptare față de + ea, + oricine ar fi, partea asta, orice vârstă ar avea. + 2. Află intenția pozitivă. + Află intenția pozitivă. + 3. Constant pe procesul de introspecție + pe care voi îl aveți, dacă nu, vom ajunge să îl facem pe + web, + Poate-l facem într-un alt webinar, bonus, ca să zic așa, po +ate ne mai vedem pe webinar, așa cum am vorbit. + Dacă nu apucăm să-l facem împreună și faceți voi un proces + de introspecție și vă iese, și m-aș bucura foarte mult, că + majorități + între voi, cum vă iese din start, nu uitați ca la fiecare r +ăspuns pe care îl primiți de la partea din voi, în tot de-a +una + litere de regi în procesul cu părțile, mulțumiți părții + pentru răspunsul pe care vi-l dă, în tot de-auna. + Adică nu contează ce răspuns să îți dă, chiar dacă nu îți + convine, îi spuiți mulțumesc pentru acest răspun și ai ales + să comunici cu mine. + Constant, subiniind, mulțumesc că ai ales să comunici cu + mine, încurajez partea să continue să o facă. + Și practic tu, aflându-i intenția pozitivă, mulțumindu-i că + alesăți o dezvăluie, după care poți să câștigi ușor control +ul. + Da, Iulian nu e despre control, îți spune că îi câștigi uș +or controlul. + Despre negociere și echipă, despre comunicare în echipă, nu + despre control. + La control deja presupui că tu ești superior părții și deja + apare o șcindare. + Afli, Tudor, afli intenția pozitivă a părții, ți-o zice să + spunem. + Mulțumesc că ai apărut, îți mulțumesc că mi-ai aferit o înt +rebare trei. + Cum altfel sau nu, cum ai ales să îți îndeplinești această + intenție pozitivă? + Și ea o să-ți spună probabil comportamentul care îl ai sau + reacția pe care o ai, de care nu ești atât de mulțumit. + Și tu îi spuiți, mulțumesc, atenții, ăsta e procesul mental +, acum poate o să apucăm să facem și noi. + Îți mulțumesc că mi-l ai explicat, îți mulțumesc că ai ales + comportamentul ăsta ca să îți îndeplinești intenția ta poz +itivă. + Vreau să te întreb, ai fi dispusă, da, încă o altă aici, cu + atitudinea de raport, cu ton blânci, așa mai departe din m +intea ta, în dialogul interior, ai fi dispusă + să modifice acest comportament cu unul și mai potrivit, și + mai ecologic, și mai eficient pentru îndeplinirea intenții + tale pozitive. + să țineți cum lege totul de intenții pozitiv. În momentul + în care partea ta înțelege, ca să zic așa, ca și cum ar fi + o persoană, înțelege că tu ești dispus să o sprijini, să îi + dai resurse ca ea să-și atingă intenția pozitivă pe care + tot pentru tine o are. + Și mai eficient decât până acum, ea va fi dispusă chiar să + înceteze complet comportamentul și să nu locuiască cu altul +. + Greselor, ca am incercat sa o controlez. + Exact. In momentul in care tu incerci sa impui ceva, pract +ic te opui intensiei pozitive si o sa spun, ok, nu stiu ce v +rei sa faci, dar eu nu. + Eu nu despre asta. Eu nu pot. Si pac, sa inchide. Si in + momentul ala zici, ba cum faca, am vointa, ma duc, merg la + sala. + și nu merge. Nu merge pentru că partea din tine care alim +entează acel comportament sau reacție + încă nu simte acceptare de la tine, curiositate, atitudine + de la port, comunicare deschisă + și nu știe să facă altfel decât așa. Adică de aici vine faz +a cu amăurul pe mine. + Când mă mă urăz eu pe mine pentru comportamente pe care le + fac, ignor că partea sau bărțile, + că pot să fii mai multe, care încurajează acel comportament +, nu știu mai bine. + Ele nu știu mai bine, nu uitați că sunt ignorante, ele nu ș +tiu mai bine de atât, nu e ca și cum ele au harta noastră, + inteligentă, logică, + educată cu NLP și cărți. Nu, ea știe doar vreau să te prote +jez. + And I will do anything for that. + Deci, indiferent că te îngrași 100 de chile, + sau te fac ultra timid, sau te fac agresiv și arăgant ca să + nu vină nimeni spre tine, nu știu cum, + dar eu te protejez. Înțelegi? Ea nu știe altfel. + Atitudinea noastră de comunicare și de curiositate către + ele le va face să se deschidă și să fie deschise să-și sch +imbe comportamentul neacologic. + Iar în sensul ăsta vă recomand, uite, cum zice și Felicia, + foarte bine am citit și o cartă înșurma să vă recomand, + vă recomand cartea Terapia Părților de Roy Hunter. Roy + Hunter este un tip care a scris manualul, ca să zic așa, + acum mulți ani în legătură cu lucrul cu terapia părților în + himnoză. + E o carte foarte bună, Terapia Părților și Inner Conflict + Resolution, tot al Roy Hunter. + Mi-a scris aici Felicia, vă zic și voi cei care nu ați văz +ut mesajul. + Da, vi le recomand pamundouă. + Și Roy Hunter este tăticul, să spunem așa, a fost, acum + sunt alții mai buni ca el, + însă el a fost cel care ca și Freud a documentat mai mult + lucruri cu părțile, + vi-l recomand să-l documentați și voi. + Tudor, nu știu dacă ți-am răspuns la provocare. + Da, mi-ai raspuns. + Ok, e mai clar? + Adică acum e mai clar ce ar trebui să fac acum. + Ok, și încă o dată încurajez și te încurajez pe tine și pe + toți colegii care poate vezi ra + după discuția de azi sau de ieri și după cele viitoare. + Să lucrați? + Bine, poate că... Spune-te-o, spune-te-o. + Să lucrați în sensul ăsta, vă încurajez să vă sunați, să + lucrați între voi pe Skype sau pe... + Deci cu colegi când ai încredere, că ai raport, cu care z +ici, bă, uite, aș vrea să lucrăzi cu tine că + Știu că mă simt ok când am lucrat cu tine în trecut, m-am + simțit ok, hai fac cu mine procesul ăsta, știi? + Puteți, vă încurai să faceți, adică puteți să o faceți și + singuri, valoarea inestimabile și când o faceți singuri, + evident. + Dar la început, nu puneți presiune pe voi că nu vă iese + singuri din mânce voi încă nu l-ați făcut împreună cu cine +va. + Ba, bine? + Da, tu, Dor. + Ce vreau să mai zic e că... + E o provocare destul de mare pentru că e un lucru foarte + personal și... + Chiar vreau să-l rezolv. + Bravo. + Îl poți rezolva, nu am niciun dubiu, deci nu am niciun dub +iu că îl poți rezolva. + Primul pas contează atitudinea și intenția cu care vrei să + intri în proces, + pentru că dacă intrăm în proces cu intenția de, bă, m-am să +turat, vreau să rezolv odată că nu mai te suport, + deși este un atribut al războinicului care își asumă efort +ul și vrea să fac orice să rezolve, + Energia pe care o transmite-mi este nu te suport. + M-am suturat, nu mai nervez. + Si va face procesul de comunicare, daca atentie, daca vorb +im de procesul de parți, + pentru ca in alte procese si in alte egzisiții atitudinea + ta de vreau sa rezolv o data, + e foarte buna. + Nu uitati, ca e contextul care da rezultatul, nu comport +amentul sau intenția. + Bun, merci mult, Tudor. Bravo, super tare. + Foarte bună trebarea si merci mult de împărtășire. + Toată găma e cineva de ieri care vrea să-mi spună cum s-a a +jezat procesul de parți. + Alex, tu ai deschis microfonul? + Nu te aud, nu te aud, nu stiu de ce nu te aud. + Adica microfonul tau e deschis, dar nu te auzim. + Se aude un fusui, daca te ajuta cu ceva. + Ar fi bine sa le dai jos, da. + Acuma? + Acuma te aud, acum te aud. + Bun, deci, e o întrebare. + Baga. + E posibil să fii în păcat cu toate părțile din tine? Și d +acă da, cum știi asta? + Când ești în calendar cu roșu. + Adică? + Adică când ești Sfânt. Când ești un Sfânt canonizat de B +iserică, trecut în calendar cu roșu la o zi anume, + și zice, uite, aici o prea slăvim pe Sfânta Alexandra, care + e perfectă și nu are niciun fel de conflic interior și nu + are niciun fel de provocare, + ea este bzâna iluminată, atunci în momentul ăla, da, poți + să fii împăcat. + La mine. + Cum? + Păi nu, adică da, da, nu. + Păi nu, adică da. Se sizezi conflictul? + Da. + Păi nu, adică da. + Ca să rămânem la tema nasă, bună întrebarea. Ca să fii al +iniat cu absolut toate parțile din tine, presupune să fii + foarte aliniat, centrat, echilibrat, maturizat. + se poate, nici eu n-am ajuns, adica vreau sa intelegi ca nu + acolo tintesc + N-am ajuns acolo pentru ca intotdeauna procesul de dezvolt +are sau de maturizare sau de... + hai sa zicem evolutie, ca imi place mai mult cuvântul ev +olutie decat dezvoltare personala + este pe viata, adica am lucrat cu multi mentori daca vrei + si cu maestri in diverse directii de la care am invatat + foarte multe + Nu am atâni păniciul în care să zic, frate, ești perfect. + Deci, nu există așa ceva. + Dintr-un simplu motiv, Alex, și cred că o să derutești și + mai mult, + pentru că am văzut ce m-ai întrebat pe chat, + cât timp suntem în viață? + Cât timp suntem în viață? + Și de întrăi în viața asta și în jocul ăsta și aventura + asta vieții? + Avem o umbră pe care încă n-am integrat-o, + adică avem undeva ceva ce încă n-am învățat, n-am parcurs, + n-am evoluat. + Și, prin urmare, nu am cum să fiu complet alineaț și integr +at cu părțile din mine, pentru că inclusiv umbra e o parte + din mine. + Nu știu dacă are sens. + Umbra este un concept abstract. + Umbra este un concept abstract. + Despre el m-ai întrebat pe chat, am văzut. + Și nu vreau să dau multe detalii acum, pentru că știu că + suscită foarte mult interes. + Cum să vă explic? + Umbra e cea mai bună aliată al nostru. Cea mai mare putere + pe care noi o avem în noi, fizica persoană, este în umbră. + Și ironia este că... ironia... da, Alex, asta fac. Acum des +pre umbră vorbesc, văd că sunteti foarte interesați de + conceptul ăsta. + Și nu aș vrea să vă diluez modul 1 de master, că am asta + ideea. + Umbra e cea mai mare aliat al nostru si ironia este ca + paradoxal este si cea mai criticata parte din noi. + Deci daca este o parte care nu este mai criticata in noi, + ca tot vorbim de parți, este umbra, iar umbra este un cumul + a tot ceea ce noi nu vrem sa recunoastem ca avem, ca suntem +, ca manifestam, ca vrem. + De exemplu, nu vreau sa recunosc in mine ca am lacomie, ca + am agresivitate si furie, ca am indolenta, ca nu-mi pasa de + alti oameni, nu vreau sa recunosc fata de mine ca sunt ag +resiv, nu vreau sa vad altii despre mine ca sunt, nu stiu, + lacom, nu stiu daca am zis, da? + Deci tot ce nu vreau să arăt, e în umbră. + Toți ce nu vreau să arăt, când arăt altora ceva, arăt în + lumină. + Nu știu dacă are sens, pentru că altfel ceilalți n-ar putea + să vadă, da? + Când arăt altora fața mea, chipul meu, glumele mele, umorul + meu, + atitudinea mea de a te ajuta că eu sunt un Sfânt și vreau + să arăt că sprijini și sunt aici să salvezi lumea, + Aia vreau să se vadă și, prin urmare, o scot din mine în + lumină. + Toate ce nu scot din mine în lumină, adică toate ce nu vre +au să se vadă că am, + țin în spatele meu, țin în umbră, adică în afara luminii. + Da? Are sens? Unde există lumină, există și umbră. + Toate ce e în lumină vreau să vă arăt, vreau să vedeți, vre +au să fiulăudat pentru tot ce arăt, + indiferent că o fac intenționa sau nu, toate ce este în um +bră nu vreau să vedeți. + Este că tot ce este în umbră e tot parte din mine și acolo + în umbră sunt cele mai mari resurse ale mele, + doar că eu nu știu să le accesez, pentru că critic acea + parte din mine, umbra, știi? + Cam acolo pot să vă spun acum la nivel de modul 7, practic, + vă recomand un film până când ne vedem, + pentru că poate o să vă... + de fapt sigur o să vă sprijine și o să vă clarifice + se numește Shadow sau Umbra + făcut de Deepak Chopra și Daian... + cum îl chemă? + Daian, nu știu cum + îl găsiți pe YouTube gratuit dacă el punem noi pe grup + sau dacă e cineva din echipa mea care vrea să îl pună acum + aici pe chat + să îl ia colegii + The Shadow, da? + Umbra este un documentar inclusiv sublitat în limba română + făcut de Deepak Chopra, un tip pe care l-admit foarte mult + și de încă o tipă care de nefericirea muriță, dar nu mai șt +iu cum o cheamă, Diane... + Whatever, nu știu, e un film foarte mișto, vi-l recomand + și vă recomand și The Shift alu Wayne Dyer, tot așa un + documentar + în limba română, subditat în limba română și acolo din alea + o să înțelegeți + multe case, nu suntem noi acum două ore doar pe asta, că se + poate, adică putem să facem asta + Ca să vă dau așa un teaser + Umbra din noi este responsabilă pentru sensul vieții no +astre. + În momentul în care facem pace cu umbra din noi, în moment +ul în care ne acceptăm umbra din noi, + umbra din noi este cea care ne va da direcția și sensul vie +ții. + Și vă dau un exemplu. + Umbra v-am spus ca tine in noi tot ceea ce noi nu vrem sa + recunoastem ca avem, tot ceea ce noi uram la noi, tot ceea + ce noi dispretuim la noi este ascuns in umbra. + Iar la mine, salutare, iar la mine, la mine de exemplu, la + Horia, am avut foarte mult timp si am in continuare, doar + ca a scazut mult in intensitate, dar e acolo, + Am avut foarte mult timp, dupa cum văd să-mi aminte, o + panică, o teamă, cum să zic, ireală, + aproape mai mare decât teama de moarte, de a vorbi în + public. + Eram fără încredere în mine, nu știam să vorbesc, dacă des +chideam bura plictiseam sau nu știam să explic, + pierdeam șiriul ideilor, nu știam să vorbesc în public. + A pus Bogdan linkul în chat pentru cine vrea să-l vada și + Nina și Bogdan. + Văd că au pus linkul în chat, mulțumim. + La mine, deci prin urmare, cea mai mare teama mea in viata + mea si la Marius e la fel, da? + Si in general la oameni introvertiti, dar la mine si la Mar +ius asta a fost, a fost teama de a vorbi in public. + Adica, teama de a vorbi in public era unde? In umbra, da? + Nu vroiam sa o arat cu oameni, nu vroiam sa o cunosc, nu v +roiam sa o explorez, era acolo, lasa-mi fieca, nu o sa apuc + eu sa vorbesc in public ceva. + În momentul în care am făcut pace cu umbra mea, din punctul + ăsta de vedere, adică în momentul în care mi-am privit în + față umbra și am zis, ok, mie mi-e frică să vorbesc în + public. + Așa este, mie-i frică să vorbesc în public și o să o fac or +icum în ciuda faptului că mi-e frică, e bine că mi-e frică. + Chiar asta am făcut prima oară, că am vorbit în public, am + vorbit despre frica mea de a vorbi în public, ironic. + O să vă arăt, nu știu dacă l-am salvat pe aici, cu primul + meu speech oficial, în care am ieșit pe scenă de jim, știam + ce o să zic. + Aveam 300 oameni în fața mea care credau că eu am exerțat + un speech și am ieșit în față și le-am zis, nu știu despre + ce o să vă vorbesc, știți povestea că v-am zis-o. + Ăla a fost momentul în care eu am făcut pace cu umbra mea. + Și din momentul ăla, umbra mea de a vorbi în public cu alți + oameni, + de a vorbi cu alți oameni, s-a transformat în darul meu. + Fix cu acea abilitate de care mi-a trebuit să mă afișez, ad +ică de a vorbi în public, + din momentul în care am acceptat-o, am integrat-o și am rec +unoscut-o, + ea s-a transformat în darul meu în sensul că în baza abilit +ății de a vorbi în public, + Eu din acel moment, de acum multe ani de zile, am obținut + cele mai multe, + și mai frumoase, și mai împlinitoare rezultate din viața me +a. + Din asta trăiesc, am cunoscut cea mai mișto oameni din asta +, am avut cea mai mișto prieten din asta, + am avut cea mai mișto revelații din asta, cele mai faine + provocări din asta, + adică din am integra umbra mea pe partea de vorbit în + public. + Nu știu dacă v-aș toată exemplul ăsta. + E valabil cu absolut orice, deci tot ce are umbra în ea, în + spate, + acolo unde nu vreau sa ma uit, in momentul in care ii int +regrez si accept ca am, adica accept ca am teama de public + in cazul meu, + in momentul ala, ea nu mai este in umbra, iese afara si ma + ajuta si imi devine aliat. Alex, am ajuns? Am reusit sa-ti + raspund? + Da, numai ca probabil trebuie sa stap foarte adanc ca sa aj +ung acolo. + Nu, nu trebuie sa stap foarte adanc, trebuie sa ai putina + radare pentru ca o sa vezi ca este foarte vizibila umbra + din tine + și ca să îți dau un exemplu, + Dar, Areș, mă bucur, mersi. + Ca să îți dau un exemplu, după ce trebuie discuția asta, + sau după ce trebuie webinarul dacă vrei, + puneți următoarea întrebare. + Ce nu vreau să recunosc că am, că sunt, că fac + și nu aș vrea ca alții să vadă și să afle asta despre mine? + alea sunt la tine în umbră. + Răspunsul la această întrebare e la tine în umbră. + De exemplu, pentru mine, ca să îți dau exemplu la mine, + a fost, nu vreau ca celălalt să afle vreodată + cât de lipsă de încredere în mine am + și cât de puține + lucruri știu de fapt. + Așa că mai bine nu deschid gura pentru că oricum o să mă + fac de râs. + Asta a fost la mine, răspunsul meu a fost, + vreau ca oamenii să credă că sunt încredător în mine + Și, prin urmare, îmi puneam fața de misterios, de ala care + vorbește puțin. + Și pentru că vorbește puțin înseamnă că gândește mult și șt +ie mult. + Știți? Oamenii care o ard pe misterios, așa știi și arogant +, el nu vorbește, nu răspunde, nu se joacă, nu intervine, nu + judecă, știi? + Ală eram eu. Pentru că aia era o mască pe care o afișam, ca + de fapt să nu se afle că eu sunt de fapt tăiat ca maioneza + când e vorba de public. + Are sens alăț? + Și în momentul în care mi-am răspuns asta și mi-am dat voie +, te rog? + Câți oameni ajung să realizeze chestiile astea? + Îmi pare rău că nu ajung foarte mulți, dar, știi, deci îmi + pare rău de faptul că nu se predă asta în școală. + Poate peste niște mii de ani o să se facă asta. + Însă, din fericire, voi o faceți. Adică nu vă mai concentra +ți pe, băi, din păcate societatea nu știe asta. + Ghici ce? Ajut societatea sau oamenii, cum ai zis tu, să + evolueze, imbogățindu-ți tu, curățindu-ți tu, evoluând tu + prin propria ta harta mentală. + Pentru că noi suntem parte dintr-un sistem, nu uitați, că + orice schimbare faceți voi la nivel personal, imbogățiți și + ajutați și evoluează sistemul din care voi faceți parte. + De asta replicaia lui Gandhi cu fiți, schimbarea pe care v +rei să o vezi din lume, eu așa o văd. + Când mă concentrez pe a ajuta pe alții să evolueze, de fapt + nu mă concentrez pe mine să evoluez, însă când mă concent +rez pe mine să cresc eu în căderea în mine, să-mi recunosc + umbra, să-mi accep provocările, să-mi folosesc și să-mi rec +unosc frică și așa mai departe, în momentul ăla evoluează + sistemul din care eu fac parte, pentru că brusc pot să o + fer mai mult. Are sens, Alex? + Da, are. Are. Chiar are. + Super, foarte bună întrebarea, îți mulțumesc. Meditează la + întrebarea asta de care ți-am spus. + Nu te-ai speriat de răspunsuri, pentru că nu e nevoie mama + câte am în mine și nu vreau să recunosc. + Știi? Nu despre asta e vorba. Așa am vrut doar să-ți dau o + direcție cum afli care-i umbra ta. + La Master, la modul 1, avem exerciții practice în care, și + nu vreau să vă sperii, + avem exerciții practice în care veți privi față în față + asta fizic, de data asta fizic, nu metaforic, + față în față, veți privi umbra din voi. + Cum vă uitați acum la mine și cum vă uite la voi, + fixașa față în față, fizic, o să vă priviți umbra din voi, + adică o să priviți în ochi, la modul propriu, + tot ceea ce vreodată ați negat, reprimat, biciuit, judecat + și n-ați vrut să priviți și să acceptați. + La modul unul din maștri, vă promit că fizic facem asta. + e un proces evident foarte intens + si nu vreau sa va zic mai multe + o sa va placa, deci o garanta o sa va placa + dar ca sa intelegeti in ce direction putem sa mergem cu + partile din noi + umbra din noi este una din cele mai importante si mai put +ernice parti pe care le avem + si din pacate cu care suntem cei mai certati + Bine, foarte bun intrebare Alex, merci mult de tot + o sa oprez microfonul acum + Cum vi se pare pana acum? Scrieti-mi in dreapta. + Vreau sa iau si o gura de apa si am nevoie de o pauza de 15 + secunde, sa nu mai vorbesc eu. + Spune-ti in dreapta cum vi se pare pana acum, ca sunt + foarte curios. + Ca ne-am departat un pic de parți, dar mi s-a parut util, + ca sa zic asa. + Horia, ia tu pauza si vorbesc eu, pot? + Da, Nina, dar nu foarte mult. + Am o întrebare, pentru că mi se pare foarte interesantă tre +aba asta cu părțile și cu umbrele. + Și voiam să te întreb dacă putem să se sizăm în ceilalți pă +rți pe care le avem și noi, + sau umbrele astea, adică le reflectăm și în ceilalți sau + sunt doar strict chestile noastre. + Te refer la părți sau la umbră? + La părți, hai să începem cu părțile. + Cu părțile astea le noastre, adică le putem se siza și în + ceilalți. + Adică ni le reflectăm cumva, le oglindim cumva? + Părțile individuale nu le poți reflecta în celălalt, pentru + că prin definiție sunt ale tale. + Alea nu, dar cele universale? + Cele universale da, pentru că cele universale te vor der +anja când le vei vedea în alții, + pentru că, mă refer, dacă nu le-ai recunoscut în tine, te + vor deranja în alții. + Îți dau un exemplu la bărbat și un exemplu la femei, ca să + înțelegi. + La bărbați, bărbații de exemplu vor avea tendința, + statistic, nu știu număr, vorbesc de majoritate, da? + Vor avea tendința să fie deranjați sau să judece în mintea + lor, să critici ce nu neapărat pe față, știi? + Pe bărbații care sunt în păcați cu latura lor de războinic. + adică cu latura lor agresivă, cu latura lor de leader, îi + vor judeca pe aceștia ca fiind aroganți, superiori, duri, + vor găsi apelative de genul ciobani și, știi, deși același + lucru îi au și ei în ei ca și potențial, îi vor judeca pe + ei + pentru că ei nu și-au accesat încă acel arhetip de răzbăt. + Într-adevar e un arhetyp imatur acolo, deci în momentul în + care un bărbat este agresiv fizic sau verbal, + chiar dacă este ok cu asta, dar este fizic și agresiv fizic + și verbal, + nu înseamnă că este în război ning maturi, ci din contră, e + în război ning imatur, pentru că în război ning maturi + știe că poate să răspundă fizic agresiv sau dur și nu o + face, pentru că știe că nu e neapărat potrivit în momentul + ăla. + Asta e diferența. Bun, ca femeie, femeile vor avea tendința +, încoate majoritare, statistic nu am un număr, + să judece alte femei care sunt împăcate și asumate și + integrate cu propria sexualitate și feminitate. + Vor judeca alte femei spunând, uito și paia cum se dă la to +ți, cum flirtează cu toți. + De fapt e natural la ea. Bravo, pentru că potențialul de + sexualitate și feminitate l-aveți toate în voi, da? + ca presetat, însă nu, din de-nfericire, nu toate femeile l- +au accesat, integrat, acceptat. + L-au accesat și nu integrat, exact. + I-l vor judeca la celelalte, pentru că va apărea schizma + asta între femeie de casă, cu minte, + de vreme acasă, bucătăreasă, gospodină, mamă, ca valoare. + Astea le vor judeca pe celelalte și, evident, și invers, + care nu sunt așa, care sunt libertine, aventuroase, + flirtează, sunt senzuale, vor crea, pentru că umbra așa se + valcea, utrile și pale. + Astea-l alte, cele din stânga, vor spune cum frate să stai + toată ziua acasă, să nebunești, + tu și paia ce cuminte e, ce reprimată, ce știi, pentru că + se vor oglindi unul dintre + la fel și la bărba și la femei. Deci archetypele universale +, + independent că sunt maturări sau ei maturări, le vom vedea + în ceilalți, părțile individuale nu, + pentru că prin definiție sunt doar ale noastre. Bună întreb +are. + Da, mulțumesc. Pentru că cineva mi-a spus recent că eu ogl +indesc ceva ce el, că e un el culmea, un prieten foarte bun, + mi-a spus că oglindesc în el ceva ce el încă nu poate să + acceseze și le nervează chestia asta. + Și tocmai cumva o siguranță și o naturaleție și a zis ok, d +acă le-ai sesiza, dă-le drum acum, știi? + Nu funcționează așa, dar faptul că a ajuns până acolo să + recunoască și să spună, da, o proiectez asta în tine. + Și cu asta vreau să vă spun la un contrebare pe care am văz +ut-o pe aici pe chat. + Nu știu dacă mi-a trimis la mine cineva privat sau, mă rog, + mie îmi pare pe chat. + Cum fac să îmi dau seama care e umbra? Am întrebat cineva + la un moment dat. + A răspuns deja Nina și o altă variantă, pe lângă întrebarea + pe care v-am dat-o. + Da? Ce nu suport să accept că am, că sunt, că fac, că am în + mine. + O altă variantă prin ați recunoaște umbra și nu o să vă + placă asta. + Nina, îți opresc microfonul deocâtodată. + Da, mulțumesc, Maria, mulțumesc. + Mersi mult de intrebare. L-o prez ca dupa aia uit si o sa + ne audem in urma. + Mersi mult. + O alta varianta prin care recunosc umbra mea in ceilalti + este sa ma uit, sa vad, sa constat ce ma deranjeaza si ma + inerveaza la ei. + Adica, uitandu-ma in jur, in sala de curs, pe strada, in + familie in special, prin definitie ce te deranjeaza in + familia in tine, + Ești prin definiție, că ești cod genetic, ADN, identic. + La serviciu, în cuplu și așa mai departe, da? + Ce mă deranjează critic, judec, nu suport să văd și nu poți + accept că am în jurul meu + parteneri de cuplu persoană, curs, coleg de curs și așa mai + departe, îți garantez, îți dau un scris + Dacă vrei și uite, sper să rămână păregistrarea, că ai în t +ine. + Sub o formă sau alta e deja în tine. + Pe ce principiu? + Pe principiu că nu am cum să recunosc în exteriorul meu ce +va ce nu deja există în mine. + Pe principiul ăsta funcționează inclusiv admirația. + Nu am cum să admir ceva la altcineva, + dacă nu am deja acea calitate latentă în mine. + Cu alte cuvinte, de câte ori admir pe cineva pentru ceva + este dovada că și tu ai acea calitate și potențial în tine. + Doar că oamenii nu se obișnuie să gândească așa, nu se obiș +nuie să spună, bă, deci dacă eu nu suport păla că e arogant + înseamnă că sunt și eu, + tu te bădești că eu nu sunt arogant, eu sunt un biscuit + especial, eu nu sunt, eu sunt un zen. + Eee, ce să-ți spun? Eu sunt exemplu, eu personal, ori ea + sunt exemplu numărul 1 în ceea ce înseamnă umbra prin arog +anță. + Deci mie personal, la un bootcamp acum cati ani? 6 ani? 7 + ani? + Nu mai stiu. + Nu mai. 7 ani. + Cand am aflat-o despre umbra pentru prima oara, eram cu + Cristina la un bootcamp de relatie de cuplu, de psihologia + de relatie de cuplu. + La Herculane. + La Herculane, da. + Eram cu Marius, cu Simona, am cu ma rog, o gasca mare de v +reo 80 de ani, 70 de ani, 80 de ani. + Si era prima oara in viata mea cand auzeam despre umbra, st +ii? + Și când am auzit replica asta cu ce te enervează la alții a +ia în tine, am sărit. + Zică, ce vorbești mă? Adică, aroganții pe care eu nu-i su +port, cocalarii, perversii și mă... + Eu? Tu te bădești, ce vorbești mă? Eu sunt esență de ufiță +ri de poliții, eu nu sunt arăganț, eu sunt moral, eu nu am + și nu dreg, știi? + Și evident că Marius atunci era în centru pe scenă și spune +, ba da, fix aia în tine. + și a plecat discuția mai departe. + Bafta mea era că aveam de atunci, + deja aveam foarte bine deschis în mintea + și am luat în calcul, am zis ok, + dar dacă are ăsta mic dreptate? + Așa la lintiu, da dacă are ăsta mic dreptate? + Da dacă ăsta micu chiar știe ceva? + Ia să calculez și să rumeg eu, știi? + Și au trecut câteva zile și la un moment dat + și m-am gândit, bă, sunt momente + în viața mea vreodată + când din greșeală fără să vreau + manifest un comportament de genul celuia + pe care eu îl critic? + Sunt vreodată în viața mea arrogant? Sunt vreodată în viața + mea pervers sau duplicitar, dacă vrei? + Da? Ce cuvânt vrei tu să pui acolo? Sunt manipulativ vreod +ată, că și cu ești aveam eu ceva, știi? + Sunt manipulativ, vreodată așa din umbră îmi fac eu sforile +? Bă, răspunsul de bun sinț este că da, e indubitabil. + sunt arrogant uneori, poate chiar + intenționat, când vreau să fiu lăsat în pace, sau + nu știu, vreau să mă distrez, sau mă simt eu + lăudat în vreun fel, în vreun cer, și încep să o dau + da-mă, ce e tobeia cum am observat, știi? Și lumea o să + spună + bă, ești nebun cât de arrogant în capul lor, nu o să-mi zic +ă mie, știi? + Dar, era răspunsul clar că și eu sunt așa. + Din momentul ăla, fiți atent ce s-a întâmplat, din momentul + ăla + și așa o să se întâmple și la voi, în momentul în care + acceptați. + Mama, cât am vorbit despre un banan, nu vin asa greșe, am + spus că nu facem. + În momentul în care acceptați + ceea ce recunoști în celălalt + ce te deranjează, va înceta + să te deranjeze la tine. + Vreau eu să fac o completare aici. + Ceea ce vă deranjează l'altii, aveți în voi, + dar sub o altă formă, nu căutați forma care nu vă deranjeaz +ă + altul, sau aveți în voi, o aveți în voi de a vedea sub altă + formă. + Da, da, da, foarte bună. Ce zice Cristina este că, de + exemplu, dacă te deranjează la altcineva, o să mă întrebe + cineva, + ba, dar dacă mă deranjează oamenii agresivi înseamnă că eu + sunt agresiv, eu nu sunt agresiv, că bat pe cineva, + eu nu am bătut pe nimeni niciodată, n-am dat o palmă în via +ța mea din mânui. Ba, nu fizică. + O să fie agresiv verbal sau în altă formă. + Nu ai dat fizic o palma cuiva, dar poate ai dat prin cuv +inte o palma cuiva. + Poate prin cuvinte si prin atitudine de critică și de + superioritate ai fost agresiv cu altcineva. + Pe tine te va declanșa și vei critica la celălalt. + Agresivitatea în toate formele ei nu neapărat specific fiz +ic. + Plus, că mai sunt oameni... + Pălmâiești cu privirea, zice Florie. + Da, voi femeile aveți un talent aici în a pălmâi cu privire +a doar pentru că puteți. + Dar nu vreau sa intram acum, da. + Sau cum zice Crenguța, nu accepti alte opinii la celorlalți +, asculti agresiv. + Da, exact, bravo. + Absolut, sunt atitudinea de genul, înțeleg ce spui dar n-ai + dreptate. + Agresivuri sub orice formă, revenim. + Orice lucru te trăjează la celălalt va declanșa în tine ace +eași reacție de critică, + pentru că o ai deja acolo, e deja acolo, da? + Când o accepti și spui, da mă, sunt arogant uneori. + Da, sunt arogant, o recunosc, sunt arogant, da, sunt lacun, + sunt manipulativ, sunt cum vrei duplicitar, sunt mint. + Mint. Accepti că mint, da? + În momentul ăla, când accepti că tu ai ceea ce te deranjeaz +ă la alții, + printr-o minune paradoxe va deschide ceru, așa, și porumbii + alb vor zbura, metaforic, + va înceta să te mai deranjeze. + Adică nu îi vei mai sesiza. + Eu, în exemplu meu, și închidem cu asta, că deja ne tindem, + iar facem cinci ore pe Skype, pe Zoom, + în momentul în care eu am acceptat aroganța la ceilalți, + adică am acceptat faptul că și eu o am. + Și eu spun, da, mă, și eu sunt aroganță în eurică. + Da, are detație. + În momentul ăla, au încetat să mă mai deranjeze aroganții, + ba mai mult, au încetat să mai existe pentru mine. + Adică acum în momentul ăsta sesizez aroganța, o sesizez, o + văd. + Dar nu mai am reacție emoțională. + Adică o văd, zic, uite, arogant. + Și eu sunt la fel. Și plec. + Adică fix reacție zero din punctul rea emoțional. + În momentul în care nu mai am reacție emoțională la ceva ce + înainte obișnoasă mă derajez, înseamnă că m-am integrat um +bra. + Înseamnă că am acceptat acea parte din mine care e fix la + fel. + Ghiți ce? Asta înseamnă un graț porit de libertate. + Îți dai seama ce mișto este să te duci într-un grup de oam +eni în care înainte ei îți apăsau pe butoanele tale, + interioarele, emoționale prin felul lor de a fi, acum te du +ci între ei, le sesizezi calitățile, da? + Arăgan, superior, mincinos, ce vrei tu, ce spunei tu înain +te că e, dar nu te mai deranjează, pentru că tu în interior +ul tău e liniște, + pentru că tu le-ai acceptat că le-ai ieșit tu. Asta face um +bra, de-aia am spus că la nivel de resursă, + Umbra noastră, psihologică, este cel mai mare și mai putern +ic și mai eficient aliat pe care noi putem să lă avem în via +ța noastră. + Este o parte, e cea mai importantă parte din noi, din punct + de vedere al potențialului pe care ni-l oferă, pentru că + ironia este, pardon, ironia este că ea, această umbră, are + toate resursele în ea + de care noi vom avea vreodata nevoie sa fim fericiti, impl +iniți, iluminati, ce vreti voi. + Deci, toata restul, bogatia vietii noastre e numbră. + Ironia este ca noi fix aia nu vrem sa recunoasem, sa vedem, + sa aflam, sa cercetam sau sa integram, + pentru ca am fost educati, ce o sa va zic de cine la un + moment dat, am fost educati sa cautam doar lumina. + Am fost căutat să lăudăm doar imaculatul, doar virginitatea + fără păcat, standardola de perfecțiune, să-l căutăm, să-l + afișăm și dacă nu l-avem să-i punem un filtru pe Instagram + ca să pară că noi avem bicep și cumva. + Asta e mentalitatea educată în timp de a căuta perfecțiunea +. + Asta înseamnă că cu cât mai mult caut lumina și... + Caut să afișez, atenție, caut să afișez lumina și imaculată +, + imaculată cu atât mai mult întuneric am în mine, + care crește pe măsură ce eu nu-l privesc și nu-l cercetesc + și nu integrez. + Din fericire, asta facem la Master. + Vă zic mai mult atunci. Până atunci, uitați-vă la document +arul Umbral, la Pusbocdan și cu Nina mai sus încet. + Și dacă mai vor mai fi trebări mai târziu o să facem, o să + vorbim și despre asta. + În momentan aș vrea să îi lăsăm aici. + Roxy înseamnă că trebuie să acceptăm țiganul din noi. + Băi, o să râzi, o să râzi, dar mi-ai intuit gândul de ieri. + Deci, eu ieri când am pus acel clip alu Mircea Bravo cu fie +care din noi avem un țigană noi, dar nu-l acceptăm și nu îl + eliberăm, + Eu cu gândul ăsta am făcut-o. Metaforic, nu a fost doar un + clip în care să ne cliziim, să râdem, deși e foarte bun. + Însă metaforic, dacă e să o legăm cu conceptul de umbră, da +, fiecare din noi are în interior, în psihologie și în poten +țial, + tot ceea ce ne deranjează, ceea ce ne scârbește, nu știu, + ce cuvinte urute vrei tu să acum mă enervezi, zice Elian. + Hai să vezi că încă n-am început. + Debbie Ford se numește, da. + Bravo Bogdan, merci. + Debbie Ford este tipa cu documentarul Shadow Work, Debbie + Ford, da. + Da, fiecare dacă vreți să vreau o metaforie și vreau să în +chidem cu asta, + avem un țigan în noi. + Și hai să-ți explic, Iulian, că nu vreau să te enervezi de + tot. + De fapt, deschide-ți microfonul, te rog, că vreau să te înt +reb ceva, + că o să fie util pentru toți colegi. + Dacă vrei, Iulian, să deschizi microfonul. + Ok, bun. Iulian, spunem, ce nu-ti place ție la un țigan de + te-a înrăvat? Adică e pe bune sau e la modul... + E pe bune, chiar e de putin gheția asta cu făinții mei, că + dacă... în general așa sunt destul de permisiv cu categorie +le... + Apropiate-te un pic de laptop, pentru că te aud, dar te aud + neclar și vreau să te auzi întotdeauna. + Sunt permisiv cu toate categoriile astea sociale, sa zicem + rasante, gen, hai sa nu zicem homosexuali sau esperti, sa + nu le denumim. + Stop, stop, stop, stop! + Eu stuc departe, ok? + Cum? + Ma duceam departe un pic, dar vream sa spun ca in principiu + sunt permisiv fata de chestiile astea, insa cu tiganii am o + problema, ca de aici porneam. + Acum înseamnă din ce mi-ai spus, tu d-ați dat să te-a spus + că mă enervezi, stii? + Este singura categorie pe care, bă, nu o suport, dar nu o + suport vis cealalt, înțelegi? + Tu acum viști și îmi spui, bă, ai un țigan mic în tine, st +ii? + Normal că mă enervezi, stii? + Stai să vezi, stai să vezi. + Stai să vezi. + O secundă, vreau înainte să răspund. + Vreau să-mi spuneți îndreaptă dacă v-ar ajuta să explorez + un minut cu Iulian, discuția asta, + cu legată de țigan și de rom. + Hori, a pornit discuția cu țiganul de la o întrebare pe + care am pus-o eu pe cer. + Dacă te deranjează când un străin spune că toți românii + sunt țigani, ce înseamnă dacă te deranjează chestia asta? + Că nu accepti țiganul din tine sau cum? + Ne ducem departe și acolo, dar am înțeleg întrebarea. + De acolo a pornit discuția cu țiganul. + Ok, ok. Bun, mersi mult, Roxie. Mersi mult de tot. + Iulian, vreau să sublinez-o singur, am văzut, da, deci av +eti mai mulți nevoie de o clarificare, în sensul ăsta, o să + vă distrați, + deci o să vă placă la Master, la modul 1, început în prima + zi, că avem niște exerciții practice foarte mișto, pe care + nu le putem face pe web. + Bun, revenind, Iulian, ce vreau să îți esizezi din prima, + este că din structura ta verbală ai zis așa, sunt de obicei + foarte permisiv + cu mai multe categorie de...si-ai enumerat tu ceva, am înț +eles corect, da? + Ceea ce presupune când tu spui sunt permisiv cu, presupune + că tu ești cel care permite + altor categoriei diverse chestii, se simțeze? + Deci, sunt permisiv cu presupune că ești pe un picior de + putere + care să permită altora să facă sau să nu facă ceva, că spui + sunt permisiv cu... + Da, nu e convingere, nu e convingere, este mai grea că... + Nu am spus ca e convingere, nu am spus ca e convingere, am + spus ca este o pozitionare pe un picior de superioritate + fata de anumite categorii D + Deci din start, de acolo e ceva + Mi-e dat voie, acum e o... + Ba da, da, da, baga, baga, nu + Inca o chestie, inca o chestie + Vreau sa-mi spui, sa-mi raspundi tu + Ce anume la tigani te deranjeaza? + Cum iti vine tine? Adica nu este un raspuns corect + Vreau doar sa-mi spui ce anume + Da, da, da. Faptul că... + Asta-i treaba, că acum mi-e foarte greu să răspund. + Băi, dacă mă deranjează ceva, mă deranjează faptul că au + lipsa de educație + și... educație civică, + dacă vrei, și această, + să zicem, lipsă de respect + față de ceilalți cetrețeni, + ca să mă exprim așa ușor academic. + Poți să-mi dai un exemplu prin care ei manifestă? + Da, da, da. Poți să-ți dau un exemplu de exemplu. + Adică, da, pot să-ți dau mii de exemple, gen, uite, noi ar + trebui să respectăm acum cu această criză o groază de norm +ative, da? + În general această categorie nu are legi. Punctual. + Trebuie să stăm la coadă la magazin, dar ăla vine și se împ +inge în spatele tău. + Chieții întâmplate, chiar să știi, gen, să lipi de tine. + În genul ăsta, adică nivelul ăsta de... + Deci, am înțeles. + O sa faci pe regulul lor sociale, dacă vrei. + Da, da, n-ai e, da, ai intuit bine. + Acolo a fost o generalizare, da, bravo. + Fii atent aici, Iulian, întrebare pentru tine. + Dacă lipsa asta de respectarea unor norme morale, sociale, + etice + și ce vrei tu, da, norme, + ar putea să însemne altceva pozitiv? + Ce cuvânt ai folosit? + O recadrăm? + O recadrăm, adică? + O recadrez sau s-o spui, bă, înțeleg lipsa asta de reguli + și de nerescutare, + ca pe ceva pozitiv, cum ei zice? + Să mă gândesc un pic, dar ta, lipsa de reguli înseamnă + independență, înseamnă faptul că sunt liber, + înseamnă... + Mamă, nu spune că mă lovește acum, exact asta ce-mi place, + da-i cum, da-i cum, + Zici, Iulian, spunem, ți-e, ți place să fii liber, să ți se + rezolvă de dependența, să nu faci ce ți se spune, să decizi + tu ce când faci cum faci și de pe sine de opinii al tău, ră +spune? + De când mai știu, da. + Înțelegi un debat? + Am... e clar, gata, nu, că începe să îmi fac click-urile de + când am înțeles. + La nivel exterior, mă deranjează fix ceea ce eu am în mine + mai mult ca valori. + Și culmea este că fix ceea ce tu critici la țigani, tu, la + romi, da? + Fix aia este ceea ce pe tine te face să fii ceea ce ești și + te aduce să fii fericit cu adevărat. + Pentru că în momentul în care cineva ție al încălcație fix + valorile alea, tu ai încetat să mai fii fericit, să ți zici +? + Dar nicio discuție, clar. + Bravo, mersi mult, Iulian, mersi mult, apreciez să opresc + micul ca să întrediști tu. + Deci, de-aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, + de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de aici, de a +ici, de aici, de aici + Alții vor critica frate cât vrăjeal au ăștia de minte, îșt +ia să îți vândă nisip în deșert. + Alții vor critica curajul, hăția sau așa. + Fiecare va declanșa în interior, va percepe în interior alt +ceva, pentru că fiecare are în umbra lui, uitat, reprimat, + ascuns, altceva. + De asta fiecare dintre voi o să puneți, bă, n-am o problemă + cu ei că respectă reguli sociale să moare, să crape toți, + dar nu suport când mă prostește, mă minte. + Da, iar recadrează-o pe aia și zi așa, ai vrea, întrebare + pentru tot, și vreau să luăm o pauză sau schimbăm subiectul + că ne întindem foarte mult, + ai vrea să ai abilitățile de comunicare a unei persoane + care poate să-ți vândă nisip în deșert? + Ai vrea să găsești cuvintele, să ai șarmul, carisma, abilit +ățile de recadrare instant, încrederea în tine, + pentru că dacă e ceva ce au romii în ei nativ și pe care + noi stăm ca români, ca altă nație, + mulți ani să descoperim sau să antrenăm în noi, este încred +erea în ei. + Îștia au o încredere în ei fantastică pentru că nu le pasă + de alte reguli decât de ale lor. + Iar asta noi criticăm la ei. + Mamă, cât tupeu are! + Da, se numește încredere, dacă o privești din alt punct de + vedere. + Și fix aia noi criticăm la ei. + Vă ajută chestia asta? + Adică vă ajută discuția asta despre de ce nu ne place o an +umită pătură socială? + Da, dar nu îmi place să fiu furată. Da, asta e logic. + Nu am spus că... Atenție, nu înseamnă că a acceptat o pătur +ă socială ca fiind în regulă, pentru că am și eu în mine ace +le abilități, + nu înseamnă că îmi place să fiu furată. Adică nu vreau să + ieși păstrat acum, da mă, iadă la mine tot, că înțeleg că + și eu sunt hoț. + Nu la asta mă refer. Ideea este să înțelegi de ce te deran +jează, + nu să-ți placă să fii furată. Nu-i vorba despre efectul a c +eea ce fac ei, + ci despre de unde pleacă ei ca atitudine și ca mentalitate. + Bun. + Orias, da, aud pe cineva. Mircea, da, te rog, Mircea. + Uite, apropo de subiectul ăsta. + Într-o discuție cu o prietenă al cărei tata a fost omorât + de țigani, + Nu am reușit să găsesc nicio variantă de a-i recadra, + când aude de țigani să ridică părul pe ea, + se închide subiectul instant. + Ce e de recadrare acolo? E traumă majoră? + Da, acolo nu mai e vorba de umbră, pentru că... + Atenție, bun exemplu, Mircea, mi-am zis. + Noi acolo nu vorbim de umbră, vorbim de traumă, cum ai spus + și tu. + Acolo, în momentul ăla, nu mă aș duce pe shadow work, da? + Lucrez pe shadow horror cu cineva care are o ură pentru o + clasă socială, aparent fără motiv, sau cu niște motive de a +stea, de genul, ba, m-am bătut cu ei când eram adolescent, + în școală, știi, sau am fost furat. + Dar când ai motiv de genul, ba, tatăl meu a murit din cauza + lor, acolo nu mai e umbră, e traumă. + Iar traumă e necesar să fie prelucrată cu unelte de obicei + sperioși, recomandarea mea este emoționale, nu numai recad +rare de genul prin cuvinte, știi? + Aia funcționează când îi schimb unghiul din care poate priv +i o persoană la ceva light, când e deja rană emoțională. + Emoția e atât de puternic încât mintea refuză că există și + o altă variantă în afară de ura pe care o am față de acea + clasă. + Vestea bună, dacă vrei, este că se poate. + Deci există metode prin care poți să prelucrezi o rană emoț +ională atât de intensă cu acea persoană. + Vestea mai puțin bună este că are nevoie de cineva cu ab +ilități mai mult decât de recadrare. + Aici, bravo pentru intenția ta. + Nu cred că vei putea, nici eu, nu cred că aș putea mai ales + pe web să o sprijini, să recadreze, + și o poți sprijini dacă vrei că ai abilități deja, adică ai + informații de deja să prelucreze rana emoțională. + Acolo e vorba de rana emoțională și aici poți să folosești + transa. + Transa, ducere de resurse, rescrierea trecutului, ce o să + învățați astăzi acum imediat în linia timpului, + Sub modalități, da? I-aș schimba foarte mult sub modalităț +ile, aș lucra pe convingeri, dar atenție, convingeri în + stare de transă, nu la nivel verbal, + ca la nivel verbal o să-mi zică să moară morții lor și neam +ul lor că îi împuși pe toți. În transă, dacă ar fi dispus să + se meargă în transă, se pot schimba convingerile, știi? + Și acolo vor fi mai eficiente. Însă aici, ce îmi spui tu, e + direct la neemocionația de Mircea. + Eu m-am retras elegant din subiect, nu am zis ca... + Nu e cazul sa insisti, pentru ca risc sa o faci sa fii ag +resiv in fata de tine pentru ca se va simtine inteleasa. + Stii? Dar bravo ca ai testat asta, e in regulu. + A mers raport si atat, doar raport. + Intleg, e super nasca, dar n-am stiu ce sa lucrez mai mult. + Nu, e perfect. La faza asta, si eu am momente cand lucrez + cu oamenii in anumite directii si scoatem ceva la suprafata + si zic, ok, n-am resurse sa lucrez pe asta, acum poate. + Si recomand mai departe sa mearga, eu nu lucrez foarte mult +, nu mai fac foarte multe sedinte, stiti? + Bine, inainte de criza asta, nu mai facem foarte multe sed +inte, unul la unul, acum fac de nevoie, ca sunt multi oameni + care au nevoie de sprijin. + Si pentru ca nu mai tin cursuri, am mai multa energie si + pot sa fac asta. + Dar si eu, la randul meu, dadeam mai departe, trimiteam si + recomandam pe altii, altora, + pentru că e nevoie de terapie, la fazărea asta e nevoie de + terapie. + Mersi, Mincea, mersi mult de tot. + Bun. + Cum vi s-a părut până acum? + Scriăți-mi în dreapta, vă rog, cum vi s-a părut până acum? + Au trecut iar aproape 2 ore, nu vin să cred. + Au trecut iar aproape 2 ore și am zis că facem doar o scurt +ă încălzire. + Mersi, mersi, Irina, Denisa, ok. + Mi-al placea sa vorbeasca si colegii de la Cluj cu mine, ca + mi-e dor si de voi. + Colegii de la Bucuresti sunt foarte deschisi, cum mai stiu, + ca si voi, doar ca cumva au acaparat asa discutia si ma bu +cur ca au facut asta. + Dar colegii de la Cluj pare asa un pic rusinosi. + Nu stiu, eu nu va stiu asa. + Incazirea mai grea, dar e mai lunga. + Da, Floricica, incazirea mai grea, dar e mai lunga, da. + Da, asa este. + Deci as vrea sa va vad si pe cei de la Cluj, la modul ca mi +-e dor si de voi si voi avem intrebari foarte bune + Și mulți dintre voi mi le trimiteți în privat. + Nu înțeleg. + Asteapta live-ul. + Ceraresc? + Asteapta să fie live. + Aici am unul și unul de care... + Asteapta live, da, am înțeles. + ...dea, am înțeles. + Am înțeles, am înțeles. + Nu te simți apreciară adevărată de valoare, + dacă nu poți să întrărupi prin glume... + Nu că aici o poți să tai tu. + Poți să tai tu cum vrei, știi aici? + Aici am buton de mut, da, vezi? + Ai vrea să ai unul și real-life, + Suntem live, știi să poți să faci așa cu telecomanda ta? + Ce-u pic de gură, stii? + Da, da, da, păi asta zic că pentru mine, pentru mine, acum, + ce fac eu acum cu voi când zic + Da, Raresc, te rog, mulțumesc, pac-mut + E terapeutic + Am văzut, am văzut, așa facem + Pentru mine e terapeutic acum să zic + Celina, ce, Raresc, eu nu te aud, pac-mut + Vezi că nu merge micul? + Deci, totuși te zic ceva la subiect + Cumva am conștientizat că atunci când spuneam + Băi, nu eu am spus asta + Cumva cred că părțile alea din mine îmi transmiteau și că +utați să mă apere cumva + Și înțeleg o grămadă de chestii care le-am făcut, care de f +apt nu sunt ale mele + Mecanismele alea din spate și cu alea trebuie să mă pun eu + în acord cumva + Ca să pot să merg mai departe, până nu mă pun o sensiune + totă la... vor veni toate... + Bravo, bravo, bravo, bravo, o să vorbim, v-am spus, la cum + fel de... + În acord sau de la ce? + Bravo, la nivel de umbră o să vedeți este un concept care + mie cea puțin mi-a revoluționat viața + și tuturor celor pe care îi știu deschiși la minte încât să + înceapă munca în direcția aia + veți vedea că... + Deci eu în momentul ăsta e printre top 3 preferatele mele + unelte de lucru cu mine + cu mine, vorbesc de mine acum, pentru ca mi-a adus rezult +ate de foarte multe ori instantanee, + pe termen lung, si foarte, foarte bogate in resurse. Deci, + in momentul in care am inceput sa lucrez cu umbra mea, + si o fac inca, adica nu e vorba de strama, am auzit un + concept astazi si gata, il fac doar astia la curs, + exercez si gata, am uitat de el, nu, e o attitude in timp. + Umbra e cea mai bun prieten al tau pe care il ai cu tine + constant, in afara de tine, + Când zic în afara de tine pare că e o altă persoană, de f +apt e în tine, e o parte din tine și e plasa de resurse și + de bogății pe care o ai constant da' suprata. + Bun, mersi de multe întrebări și interacțiuni până acum, m +ersi mult Nina, Dana, Sergiu, da, da, da, super tare. + Ce vă propun acum este să facem + exercițiul pe care l-am făcut eu ieri cu Ivona + la nivel de demo. + Vreau să-l faceți acum a două câte două. + Înainte de asta vreau să + recapitulăm ca paș. + Anca zice, pentru că probabil urmează niște exerciții cu + accesarea părți, + ajunge și eu cu o completare + legat de atitudinea care vorbim cu părți. + Nu înțeleg, deci e foarte mult aici. + Dacă vrei să-mi spui Anca live, da, pentru că e mult de sc +ris și nu... + Dă microfonul și spunem care-i întrebarea. + Nu, ok, mai târziu atât. + Da, nu era o întrebare neapărat, era o completare, dacă îmi + permiteai. + Te rog, foarte bine. + Am să zic așa că discuția, de fapt, atunci când accesăm o + parte, nu e între noi și acea parte, + ci e între două părți ale noastre. + Așa e. + Partea din noi care vrea să înțeleagă, partea acea blândă, + înțelegătoare și partea cu care vrea să lucreze. + Deci primul pas atunci cand vrei sa discuti cu o parte din + tine + este sa lasi, sa accesesti, sa se manifeste partea care v +rea sa vorbeasca. + Exact, bravo, bravo, bravo, bravo! + Mersi mult, Anca, de clobatare foarte buna si benefica. + Ce a zis Anca acum se refera si e foarte bine ca clarificat +, + este o alta directie acestui domeniul de parți, + pe care noi nu putem face online, cum va spuneam si ieri, + dar am spus intr-o singura propozitie, l-am insistat, + și anume conflictul între părți, atunci când mai multe păr +ți, două sau mai multe părți se luptă între ele, + eu, deci eu ca persoană, ca identitate, sunt cel care va j +ocă rolul de mediator, + care va spune tu ce vrei că are intenția ta, tu ce vrei că + are intenția ta, le va cântări pamândouă, le va îmbina și + le va ajuta să se împace, știi? + Noi ca observatori, foarte bună remarka. + Nu asta voiam să zic. Nu mă referam la conflict între părți +, mă referam efectiv la discuția dintre noi și o parte a no +astră. + Adică discuția nu e între mine, pentru că în fiecare moment + se manifestă o altă parte din mine. + Și discuția nu e vorba de conflicți, e vorba că atunci când + accesez o parte cu care să vorbesc, + trebuie mai întâi să-i dau să-mi accesez partea care vrea + să discute, + partea care e deranjată. + partea... da, da, stii cum e? + e faza aia ca un om care are o problemă, ca are + teamă de vorbit în public + și el vine la cineva ca să îl învețe, sau mă rog, să îi aj +ute să-i treacă acea teamă + partea care îl trimite la terapeut + Nu e partea care e frica sa vorbeasca in public. E partea + care vrea sa rezolve acest lucru. + Da, are sens. Eu am legat-o doar cu... + Asta nu era vorba de conflict, ci pur si simplu, momentul + in care intri in transa ca sa discuti cu o parte din tine, + trebuie sa-ti accesezi o anumita parte din tine. + Cea care e dispusa sa te ajute, sa vorbeasca cu cealalta + parte. + De cor complet, eu n-am contrazis, ce ai zis tu, Anca, eu + doar am folosit ocazia ca sa aduc aminte colegilor ca mai + este ceva ce n-am facut inca la nivel de conflict de pars, + de aia vorbim de mai multe pari, stii? + Pentru ca noi ieri am facut-o la nivel de demo doar cu o + parte, tu acum pe ea ai precizat foarte bine ca e vorba de + mai multe pari, nu numai de una, iar eu am vrut sa o duc si + mai departe sa inteleaga ca e vorba si de conflict intre p +ari pe care nu putem sa-l facem web pentru ca e foarte + intens procesul. + dar n-am contrazit să ai tratate completă. + Și îți mulțumesc. + Ce vreau să facem acum este următorul lucru. + Vreau ca cine a fost ier atent, sper toți, + la procesul de demo pe care l-am făcut eu cu Ivona, + să ne readuc aminte pașii pe care am urmat eu cu Ivona la + elicitarea unei părți de care sunt mândru. + Cine vrea sa-mi spuna pasii, min tine sprijini de mine, de + elicitarea unui pars de care sunt mandru. + Pentru ca vreau sa-l faceti si voi, asta e ideea. + Da, Dana? + Ai, am opasat, dar am sperat sa nu o sa apresc de adevarat, + ina, ma rog. + Am sa, am sa, am sa vrem mai departe. + Da, mi-amintesc ca cand ai lucrat cu Ivona, dupa ce ai pus- +o in stadiul de a se relaxa... + Bun, deci pasul 1 este relaxare, asta vreau sa-l spunem. + Focus pe respirație + TOT! TOT! TOT! Adică transă + Asta vreau să zic, transă, da? RAPORT, TRANSĂ + Eu vreau să scot pași, acum ca să ia bă toți colegi + Dacă vrei să-i notați sau nu, vreau să-i aveți toți, da? + Deci, raport, vorbesc cu colegul 15 secunde + Despre partea pe care vrea să o egiteze, de unde vine, + De care e comportamentul, de care e mândru, whatever + RAPORT, TRANSĂ, adică închiziuși ușor ochii + Și cu un limbaj hipnotic, cu voce specifică + știți ce e aia, ininducere în trănsă, ca 8 ton de poveste, + îl port un minut, 3 secunde, un minut să se relaxeză, să nu + trebuie respirață, ce alegi tu e alegerea ta. + Bravo, Dana, mai departe? + Apoi ai solicitat să se gândească la o abilitate de care + este foarte mândră și care a servi-o și care-i place mult. + Bravo, bravo. + partea respectivă se face simțită + într-o anumită parte a corpului, + unde alege ea. + Top, ai dreptate, doar că tu le numeri matematic foarte b +ine, + eu vreau să fie clar ca pas, știi? + Ce zice Dana și are dreptate, după ce am + sprijinit exploratorul să intre în stare de transă, + încep să îi induc, + să îi antreneze atenția și observația + asupra corpului tău și îi spun așa cum partea asta, + din tine, de care ești atât de mândru, face ceea ce face pe + pilot automat atât de bine, + te invit acum să fii atent sau atentă unde în corpul tău + locuiește această parte. + Eu vreau să vă traduc hipnotic cum faceți asta, să atăgeți + atenția, da? + Unde în corpul tău locuiește această parte și dacă îți dai + câteva secunde și ascuți, + vei sesiza că această parte se face simțită în baza invitaț +iei tale. + Vei auzi sau vei percepe, da? + Vreau sa vorbesc pe toate sistemele trebizantare, unde an +ume este aceasta parte din tine + si cand ai sesizat-o, poti sa-mi spui unde este, poti sa nu +-mi spui unde este, poti sa pui mana aici, faci cum vrei ca + si ghid. + Uite, aici e cineva care a pus procesul Madarin, l-a pus + deja in dreapta, in cet, daca vrea cineva sa il vada sau, + ma rog, ca si procedura. + Bun, Dana, mai departe, daca vrei. + Ok. În momentul în care se face simțită starea și persoana + își atinge partea corpului în care simte starea respectivă, + încet și blând, invită partea respectivă să se așuieze în + palmă. + Bravo! Și la fel cu limba și imnotic, te invită acum să pui + mâna acolo unde partea ta locuiește și să lăsenzi invitația + în universul tău interior. + nu uitați, limba și-n notic, nominalizări, univers, gingăș +ie, + frumusețe, da? Nu folosiți multe nominalizări ca ele să se + ducă, să-i + înducă și să mențină transa. Pune palma acolo unde locuiște + această + parte atât de frumoasă din tine și invite-o cu toată gent +ilețea, da? + nominalizare, să ia loc în palma ta, asigurând că o proteje +zi și că ești aici, + să o admiri. Adică elicitează foarte mult prin limba și-n + notic + catitudinea pe care tu vrei ca exploratorul să o aibă fața + departe din mâna lui. Are sens ce zic? Dana și restul, da? + Adică nu numai pasul 1, invito, pasul 2 recunoaște-o, pasul + 3. Și vreau cu foarte mare fluiditate și atenție, blândețe, + să-i spuneți + exploratorului ce să simtă el sau să observe ce simte el fa +ța departe. Pentru că altfel nu va intra sau dacă intră în + trănsă nu va menține. + Ai ideea. + Bun, si dupa ce ai iesit in palma? + Ii multumim ca s-a prezentat. + Bravo. + Si ca a venit la conversatie. + Ii adresam cuvinte de apreciere. + De apreciere ca a decis sa fie prezenta acolo. + Cat de mult putem? + O asiguram ca o constientizam ca este acolo si intelegem de + ce avem abilitatea asta. + Perfect. + Când este timpul potrivit, dacă mi-amintezi bine pasul ăsta +, o invităm în mod foarte slow și în ritmul nostru + să se întoarcă în casa ei, să zic așa, acolo unde știe mai + bine că locuiește + și să invităm persoana care, exploratorul, să simtă ce sim +te acum + Când partea s-a reintegrat, s-a rentors acolo unde locuieș +te. + Ce emoție de stare asta. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Asta înseamnă că pe măsura ce a ieșit, de ce nu întâncă a + ieșit partea în palma mea, + la fel cu un ton hipnotic, îi subliniez colegul meu ce vre +au ca el să simtă. + Admiro, mulțumăște, vezi cum... + Eventual îi licitează și elemente de submodaități, cum arat +ă, cum aude, cum se simte, cum se observă, ce îți spune. + Deci aici poți să te joci, de aia vă spun că procedura asta + nu este scrisă, nu o am fizic să vă o dau, + este ceva ce voi puteți să vă jucați, adică puteți să o + inventați, dacă vreți în momentul ăsta să vă jucați cu ea. + Bine? În momentul în care vreau să dureze maxim 5-7-8 + minute, deci 10, da? Maxim, de persoană, ca să aveți timp + să nu vă grăbiți. + Ideea este în felul următor, cu limba şimnotic inviți + exploratorul să... ați mai făcut deja asta la surmodalități +, numai nu știați că-i spune parte. + Când scoteam ansietatea în palmă, țineți minte? + Când scoteam ansietatea sau frica în palmă și vedeam ce cul +ori are + și schimbam culorile și o duceam înapoi. + E același proces, doar că de data asta, intenția voastră + din spate + vreau să fie departe, adică vreau să elicitez o parte + de care tu ești foarte mândru. Atâta tot, asta e singura + diferență. Bine? + Dacă sunt întrebări în dreapta, vreau să puneți întrebări + în dreapta, dacă sunt de orice fel întrebări. + Eu in momentul asta crez echipele, de aia daca vi se pare + ca nu joaca ochii pe laptop, in momentul asta eu crez ech +ipele. + Veti fi ca idee, veti fi trimit si in momentul in care eu + dau break room, am un buton aici in dreapta ca si regizor, + break room, o sa pun cate doi colegi intr-o camera separata +, intr-o fereasta asta, video, audio, veti auzit si va vedea + doar voi, in restul nu va vor vedea, da? + Veți fi puși câte doi într-o cameră în care veți lucra la + fel ca și în sala de curs. + Tu cu celălalt. + Pentru că anticipez întrebarea cei care sunt câte doi deja + în fața camerei, + și aici mă refer la echipele de familie, da? + Irina, Catalina, cu Vlad și așa mai departe, care să țineți + câte doi, + nu o să vă mai pun cu nimeni, pentru că nu am cum. + Veți lucra voi doi câte doi, da? + Vă pun, vă gulpeți eu câte doi doar pe cei care sunt și Iul +ia cu Laura, + da, știu că vă văd, vă știu. + Vă pun doar câte 2 pe cei care nu sunteti în familie + Și fac tot ce pot, acum o să dureze puțin, cred că o minut, + două + Fac tot ce pot să vă pun + Pe grupe, adică Bucureștiul cu Bucureștiul, Clujul cu Cluj +ul + Ca să nu vă dau și o provocare în plus + De a face exercițiu cu colegi pe care nu-i știți + Nu că nu ar fi frumos, altfel + Ci din simplu motiv că aș vrea să + Exersați între voi să dureze mai puțin + Aia ar fi ideea, bine? + Deci o să vă adaug eu pe grupe aleatoriu + Abar n-am pe cine cumpun, singura mea regule este că îi pun + pe colegi între ei + Dacă aveți să îmi scrieți ceva în dreapta puteți să o face +ți acum în timp ce eu fac aceste grupe + Eu nu am ideea ce am de făcut sau nu înțeleg aici ce spune + cineva + Mi-a dat aici cineva care este pe un iPhone, n-am nicio ș +ansă să vorbesc, nici să mă concentrez + Să ascult pentru că sunt cu copiii. + Nu știu cine ești, iPhone, am reținut, + dar nu o să te pun cu nimeni. + Pentru toți ceilalți, + dați-mi, vă rog, un minut sau două + ca să fac echipele, că altfel dacă vă zic, acum, + pauză să ieșiți, ne strângem greu înapoi. + Și vreau să dăm pauză după exercițul ăsta. + Bine, vă rog, e frumos, dați-mi un minut + să fac echipele. + Chris, cu 2 de S, o să presupun că ești de la Cluj, + Și o să te pun cu colegii de la Cluj. Banuiesc eu că este + Cristiana. Sper eu că am înțeles bine. + Cristina, nu știu cine este Cristina. Cristina de la... + Cred că e Cristina de la București. O să pun cu Bucureștiul +. + Dacă aveți întrebări până atunci și eu mai bag ochiul și pe + chat. + Bine, ma gasesti Cristina Tudora. + Cristina Tudora, da, la tine ma ganeam, credeam ca tu esti +... + Eu, eu asa sunt trecuta, Cristina Tudora, este alta Crist +ina. Mai cautam. + Da, o sa vad eu. Pe Laura ma... + Eu sunt Tudora. + Eu sunt cine? Ca nu vad camera, ca am desitat... + Cristina de la Cluj. + Cum? + Vezi? Cristina de la Cluj, Cristina Racila. + A, Chris, așa că nu... + Eu te știam de Chris. + Nu poate să vede? + Nu, pentru că am pus eu ce am deschis-o + și-o tot peste camera, dar e regula. + Gata, știu, Chris de la Cluj, da. + Dacă cumva e vreun coleg care va animări + cu un alt coleg de la Cluj + sau de la București, + îmi fac speranță că nu o să fie + în capă de țară. Că veți lucra cu colegi + cu care, că poate din viteza asta, + că acum mai am un picii termin, poate pun colegi + care nu au fost, sau mă rog, + nu sunt cu colegii din grupa lor. + Se întâmplă, s-ar putea să se întâmple și asta, da? + Deci să nu o luați personal. + În rest, eu fac tot ce pot, acum să creez... + Mamă, câte mai am, va durea un minut, da. Ok, va durea un + minut. + Că trebuie să evi și echipa. + Spuneți dacă sunt întrebări, de orice fel, în spate. + Diana, anticipez că este Diana din colegă mea de echipă. + Anticepez eu. + Mihaj, a rezolvat si aici. + Mihaj, a lipsit de la exerciti nu cred ca o sa ma descurc. + Ba da, daca urmesc pasii pe care ti-am dat a din aur + si pe care i-a pus Madalina sau cineva din echipa mea aici, + in jos, o sa vezi ca te descurci foarte bine. + Mihai îl pun cu... + Sergiu... + Băi da, nu știu care e faza că țineți mulți, suntem câțiva + care țin tra cu user + Și nu știu cine este user, ăsta, știi? + Adică, efectiv, nu știu cine e acolo + Florin + Durează foarte mult, nu înțeleg de ce durează foarte mult. + Facem altfel, revenim, la locomanda. + Facem altfel, gata, m-am supărat. Durează foarte mult și nu + vreau să vă țin timpul cu... + Am vrut să vă grupez pe toți, pe fiecare cu fiecare, nu pot + să fac asta. + Ce o să facem, provocare pentru toată lumea, este că voi da + automat break out room, da? + Deci voi apăsa pe un buton care zice break room automat, vă + va pune pe toți cei care stăți acum pe 66, vă va pune pe to +ți pe două camere. + Veți nimeri și cu colegi care nu sunt din grupa voastră, da +? Că am ridicat-o la următorul nivel. + Vezi nimeri cu colegi care nu sunt din Bucuresta sau din Cl +uj. + Inclusiv echipa mea va nimeri cu cineva in incapere, + ceea ce e perfect in regula ca vreau sa nu raman in cei rug +iniți. + Vezi lucra exact asa cum va zice Zoom-ul, doi cate doi, + maxim 10 minute fiecare. + Cei care cumva sunteti in aceeasi incapere cate doi, + decidez voi care lucreaza cu colegul cu care a picat. + Nu stiu, si dupa aia facez voi exerciti separat, nu ma + intereseaza, va descurcati. + Sunteti mari. Bine? Deci, în Newsflash, ce vreau să facem + acum este că eu decid când se termină Breakout Room, + veți sețiza că va apare o notificare pe laptop, pe telefon, + pe cei ce sunteți voi acum, și o să zică + This meeting, this breakroom will end in one minute. Adică + vă anunț eu cu un minut înainte să ieșiți din breakroom. + O să las un sfert de oră, e suficient. + Un sfert de oră o să o las, 7 minute cu 7 minute. + E licitarea unei păzi de care sunteti mândri. + Nu vă grăbiți și nu vă stresați, este perfect în regulă d +acă nu vă iese perfect din prima. + Începem breakout room inclusiv colegii mei de echipă să fie + clar, da? + Breakout room în 3, 2, 1, recreate. + Automatica + V-am pupat, eu anunt ca incepe cetromul, da anunt cum e tu + inainte, start + Roxy si Arvea, ok + Statistic, sunteti foarte multi care vreti varianta cu + Ok, da am in doua, da Laura, sigur, stam pana diseara + Ambele, zice si Melinda, da da da + Ok, ok + Bun, + Sunt de acord cu ambele, zice ok, majoritatea este ok, dar + ideea este, nu uitati, ideea este ca linia timpului daca nu + o facem acum, in varianta de ora, ora si ceva, barul pe dou +a, de predare, nu inseamna ca nu o facem. + Inseamna ca o facem in ziua aia in plus, de care v-am spus, + ca o facem impreuna la modul 6 cand ne vedem. Adica nu inse +amna ca nu o facem. + Seamna doar ca o facem atunci cand ne vedem. + Sau mai e varianta, la care promis sa ma gandesc, daca st +ati de acord, + sa mai facem un webinar doar pentru linea timpului. + Adica, sa ma adaugam undeva la 2 ore sau 3 ore, + doar pentru linea timpului pana cand ne vedem la modul 6. + Ar suna bine asta? + Ok. + Bun, cel mai ok. + Vreau in special cei care s-au opus initial sa imi spun d +aca sunt ok. + Ma refer la aici Roxy, Adi, Monica, ati fi ok daca facem in +ca un webinar la un moment dat. + Doar pe asta? Până la modul 6. + Roxy, da, pe Monica am convins-o, pe mașa. + Ok, ok, e ok și Adi. + Bun, atunci așa facem. + Vă arăt acum exercițiul. + Facem feedback cu doar pe exercițiul de parte care îți l-a +ți făcut voi împreună. + Facem pauză, dacă vreți, cincizece minute să vă trageți un + pic sufletul. + Facem exercițiul de parte care mă supără în orice fel. + Îl fac eu demo și îl faceți voi câte doi. + Facem feedback, practic stăm la fel de mult pe webinar, + deci nu trecem numai repede, cum mi-am propus eu, + și vă țin, îmi pare rău, dar vă țin, dar ne distrăm împreun +ă, + și facem încă un webinar, adică facem încă 3-4, 2-3 ore, 4 + ore separat, + doar prin via timpului la o dată comună. + Vede noi că ne reușim, că și așa n-avem mare lucru de făcut + diferit. + Găsim o dată care să ne convină nouă. Bine? + De paște, zice cineva. + Da, da, cred că fix de paște. + Bun, acum foarte pe scurt, + Poate fi și în cursul săptămânii. O să propun, o să propun. + Unii lucrează, nu o să poată în timpul săptămânii, dar o să + propun, o să mă gândesc. + Bine, hai că revenim, că ne întindem. Sau seara, nu știu. + Seara e netul foarte solicitat de Netflix și nu știu dacă + avem bandă. + Revenim. Vreau pe scurt, cei care ați apucat să faceți exer +cițiul, vreau să îmi spuneți cum a fost. + Deschideți camera sau ridicați mânunța și deschide o camera + cum vreți voi. + Să știu cum a fost, pentru că e prima oară când fac exerciț +ul cu părțile online și prima oară când ghitez un grup să î +mpartă online. + Răzvan, să înțeleg că vrei tu să-mi spui? + Salutare, Foria, da? + Salutare, Tareu! + Am lucrat cu Sebi din Gruș, prima oară când am făcut exerci +țiu ăsta. + Chiebine v-ați găsit voi doi, nici nu știi. + Da? + Ok. + Eu am lucrat pe ambiție și e o parte din mine pe care... + care e un recunoscător. + Și am simțit-o ca o... + am vizualizat-o de fapt ca o săgeacă, + ca un volt din ala care intră în perete, + dar care nu mai poate...are chestiile alea, + dar nu mai poate... + Că nu poate să ia să te dădacă, da, știu, știu, știu. + Exact, exact, exact. Și a fost destul de profund + și după ce i-am mulțumit am fost și mai recunoscător + și mai fericit și mi-au venit în față toate succesele + pe care le-am avut datorită acestei ambiții. + Ok, super. Ai apucat sa fii si ghid si explorator? + Da. + Bravo, super. Mersi mult, Mersi mult, Razvan. Bravo, Mersi + mult de tot. + Si ma bucur ca te vad, nu stiam daca reusesti sa ajungi. Ma + bucur ca ai reusit. + Altcineva, te rog, Livia. + Livia, cum este Livia, daca vreti sa-mi spui, tu ai ridicat + manuta sau mi s-aparu mie? + Da, mi s-aparu mie. Sergiu. + Așa. M-a ult, da? + Da, te aud, te rog. + Am apucat sa facem amandoi, mi-a plăcut foarte mult. + Cu cine ai fost? + Cu Mădălinea de la București. + Ok, super. + Și când m-a ghidat, când am fost eu explorator, + a fost foarte interesant că când ne-a mulțumit părții, + era o formă abstractă mai înaltă, + Gen, nu, în fine, interesant, o țineam în palmă și când ne- +am mulțumit din chestia aia lunguiață, gen ca și boxa să z +icem, + au ieșit de aici niște mâini și au început să mă îmbrățiș +eze. + Atât de tare a fost sentimentul ăla de... nu, acolo voiam + să mai stau în îmbrățișarea aia. + Super tare! Cumva tu anticipezi prin feedbackul ăsta, + anticipezi exercițiu care o urmeze acum cu partea aia care + nu e foarte ecologic, + nu alegem comportament foarte ecologic + pentru ca asta se intampla in momentul in care partea din + noi + oricare cand ne place, cand ne place de ea, primeste + atentia noastra, multumescul nostru + si asa mai departe, ea se transforma inclusiv + pentru ca cumva si ea are sursa din atitudina noastra + fata de ea si devine si mai faina + si mai frumoasa si mai si ne raspunde. Bravo, ai anticipat + si ma bucur ca nu v-am zis asta inainte ca sa nu para ca v- +am + citit eu gandului. Bravo, merci mult Sergiu, cu cine ai luc +rat? + Cumădă mi-a zis. Cumădă, da. + Ok, mersi. Mersi mult de total. Cineva, mânățul asup sau + direct, microfon deschis, cine vrea să-mi spună cum a fost? + Da, da, Dana. + Salud. I-am avut o mică provocare. Am lucrat cu Mircea de + la București și mi-am durit să intră bine în trănsă, doar + că din când în când aveam fleșurile alea, + bă, te arăți vulnerabilă în fața unui bărbat pe care nu le + cunoscu niciodată și nu-i cunoști vocea și... + Ambra, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, + tot timpul în fața mea mă privea. + Perfect. + Și nu e prima dată când mi s-arate simbolul ăsta. + Și cu urmă, cea mai interesantă parte a fost că în momentul + în care Mircea mi-a zis, + mi-a solicitat în minții, + mulțumesc că s-a prezentat și așa mai departe, + am vorbit cu ea în engleză direct, știi? + Deci era ceva de genul, + Sweetie, I love you so much. + Și ea mi-a spus și cum o cheamă, + și de ce să mai... mi-am mai găsit o prietenă, a fost + foarte fain comunicarea în două limbi, știi? + Ok, super, mă bucur, bravo, bravo, bravo, bravo. + Asta-i bottom line, mersi Mircea și-mi pare rog că n-am reu +șit să fac și eu la rândul meu să fiu ghida l-omului. + Atenție, dragilor, mersi mult, Ana, mersi mult. + Cu drag. + Faptul că n-ați reușit tot să faceți fiecare cu fiecare nu + înseamnă că nu puteți să faceți asta după ce chemnei + webinarul. + Luați-vă datele dacă vreți, pe WhatsApp, pe Skype, pe ce v +reți voi + Și puteți să faceți acest exercițiu, că știți așa răuți cât + de banal este și de intens în același timp + Puteți să-l faceți în afara webinarului, adică a fost... + Eu m-am bugurat că am avut opțiunea de break room, că nu șt +iam că pot să facă, să mă part eu câte 2 + Dura prea mult să vă pun manual + Și era clar că nu o să răușească tu să-l facă în același + timp, nu e ca în sală, știi? + putem să vorbim noi fără voi ca voi să ne auziți cei care + aveți încă de lucrat. + Aici din nefericire ne auziți toți atunci când începe să + vorbim. + Așa că puteți să îl continuați împreună după aia. + Înainte să vorbesc cu Felicia, dacă nu mă înșel, Felicia, + tu ai deschis, nu? + Microfonul. + Da, da, eu vreau să vorbesc. + Imediat, revin la tine, Felic. + Înainte să vorbesc cu Felic, vă rog frumos, scrieți-mi în + dreapta cu da sau nu, până vorbesc eu cu Felic. + Dacă aveți nevoie de o pauză de 10 minute înainte să mergem + în exercițiu de care v-am zis, da? + Deci dacă aveți nevoie de pauză, spuneți-mi da și luăm o + pauză de 10 minute. Dacă nu, o să decidă majoritatea, + evident, vă dați seama. + Pentru că dacă intrăm în exercițiu, vă mai durează încă o + oră și atunci să nu ziceți că nu v-am zis. + Deci cine vrea pauză, o să vă dau eu pauză imediat, 10 + minute. Bine? + Cine lipseste mai mult de 10 minute iese direct din sedinta + ca sa nu-l pun in vreo camera care sa pice dupa aia cu cine +va iar el sa nu fie prezent. + Cine ii lipseste, poate sa intre din nou, da logout de pe + sedinta. + Bine? Scrie-ti-mi in dreapta cine vrea pauza 10 minute, int +retim vorbesc cu Felii. Da, draga mea. + Ok, eu am lucrat cu Alin si am avut exclusivitate pentru ca + el a lipsit ieri la ce ai facut tu la demo, + Așa încât l-am urmărit, a fost figura lui, mimica era + extraordinară, foarte greitoare, + și a găsit ceva care este un aliat de nădejde și era figura + lui atât de radiantă când s-a întors bine exercițiul. + Am reușit să lucrăm amândoi și m-a ghidat și el după model +ul în care l-am făcut cu el, m-a ghidat și el pe mine și eu + am reușit. + În ceea ce mă privește eram convinsă că e ceva, am mai tre +cut printr-o fază, după care, când a fost să-și pună numele, + am fost chiar uimită. + Adică eu am gândit că este de vindecător, că e iubire, dar + nu. Ia mi-a zis că o cheamă compasiune. + Și în momentul în care am pus-o la loc și nici măcar nu am + găsit-o, ea a apărut lângă mine undeva la picioare și eu am + luat-o în mâini. + și în momentul în care mi-a spus cum o chemă, a început să + devin atât de strălucitoare + și era su forma unei sfere dintr-un suport făcut din sârme. + În când găbeia... + Ce metaforă... + Deci ea putea fi brăcată în orice, probabil că în toate + cele la care eu mă gândiseam, iubire, vindecare, + tot ce puteam eu să știam eu că pot să ofer. + Așa încât ea se numește compasiune. + și într-adevăr de compațiune, de fapt, totul de așa. + Și la final vreau să fiu demo la partea negativă, dacă vrei +. + Ok, sigur, dacă te-ai oferit, am văzut că mai mulți colegi + au scris în dreapă, dar acum tu mi-ai captat. + Tu alegi, tu alegi, dar bă, să te duci așa. + Ok, te-am pus acolo, o să văd ce-mi zice mi-e gura și supun +șentul fix în momentul în care o să aleg. + Am notat. Mulțumesc, Felice, mulțumesc din suflet pentru î +mpărtru. + Bun, dragilor, pentru ca s-a votat pauza si este fara 10, + va invit la o pauza de 10 minute, dar maxim 10 minute + pentru ca stiti ca suntem acum blocati, toti incepem, sunt +eti incepem la ora 1 fix, este fara 10. + La 1 fix incepem din nou, in momentul asta eu opresc in + registarea, nu iesiti din sedinta, pentru ca in registarea + cand o suprimiti o suprimiti fara pauza, opresc in regist +area, ne vedem la ora 1 fix, inapoi va astept, va pup. + Acum am dat un omor in registrare si am revenit din pauza. + Ina spune ca provocarile de genul m-au ajutat la job, nu + numai in call-uri video, o sa-i tin pe tot si sa creaza alt +fel conexiunea. + Da, asa este, cand ai antrenat abilitatea de a vorbi cumva + singur, ca vorbesti tu cu camera de-un laptop, cand ai abil +itatea asta antrenata la joc, ca noi acum ne jucam nu e nic +io mize, o sa vezi ca devine foarte productiv, altii nu o sa + o aiba. + Vrei avea ceva in plus, vrei avea o resusa in plus. + Bun, bine ați revenit, cred că este cea mai punctuală pauza + pe care am luat-o in tot cursul de NLP. + In tot cursul de NLP, Catalina zice da, da. + A fost cea mai punctuală pauza pe care am luat-o in cursul + de NLP, pentru că, așa cum vă spuneam, nu vreau să vă țină + mai mult decât vă ține stomacelul, + că știu, da, vă e foame, e un oraș și e normal, e unul, e + pauza de masa imediat. + Chiar daca pare ca n-am muncit, am muncit, am depus efortul + toti si ne-am consumat energie si resurse. + Ce o sa facem acum? Va multumesc in primul rand de Meli, o + sa recuperez, va multumesc de feedback-uri, apreciez mult + feedbackul vostru pentru exercitia anterior, pe care l-ati + facut anterior. + Pofta buna celor care mancati cu noi. + E perfect in regula sa-i faceti in ciuda celui care vorb +este si ghideaza si trebuie sa faca exercitii si demo si sa + tina casa, asa, ca nu poate si umfle fata cu mancarea ca si + lui e foamea, + care el n-a mancat dimineata, da? Zicem si noi. + E perfect in regula sa-i faceti in ciuda ca voi puteti sa + mancati. + Da, e, da, zic si eu. Adica, pofta buna, glumesc, stiti ca + glumesc, mancati linistiti. + În acest timp profit de faptul că v-am comunit cu partea că +rea e foame. Da, îi zic să tacă din gură, da. + Bun, vreau să mergem mai departe, cum o să procedăm? O să + lucrez cu cineva, cu unul dintre voi, doi câte doi, da? Eu + cu el sau cu ea. + într-un exercițiu de demo în care vom elicita de data asta + o parte care încurajează, alimentează un comportament care + nu e cel mai ecologic. + Este fain, intenția e pozitivă, dar comportamentul nu este + cel mai ecologic. + Și vă dau exemplu. Poate să fie o parte care mă face să re +acționez agresiv. Poate să fie o parte care mă face să mănân +c emoțional. + Poate să fie o parte care mă face să fiu timid. Deși știu + că am ceva de spus, nu fac. + Nu știu. Poate să fie o parte care se panichează, încrează + stare de panică în momentul în care vreau să ieșc din zona + de confort. + Poate să fie orice fel de reacție, de genul care îmi crează + un comportament la modul că dacă nu înțeleg, zice că merge + și partea care vrea să fumeze non-stop, + Irii o să râzi, merge și cu ea, dar acolo intrăm deja pe o + terapeutică, dacă vrei, aici încă este la modul de psih +ologia, de performanță, în sensul că porne cu cei cu părțile + mele ca să am o performanță mai bună. + Acolo când e vorba de știi deja, de părți care au vici, de + corpul meu care are vici, mâncare în exces, nu emoțional, + la modul super exces, țigări, alcool sau orice viciul, ac +olo deja vorbim de resurse pe care vom putea să le aducem în + mod terapeutic. + Da, Feli, bine, tu rămâi, gata, am mai convins, o să fac cu + Felicia demo-ul. Ce vă spuneam, este vorba de o parte care + creează un comportament care nu este cel mai productiv. + productiv, pe care aș vrea să o înțeleg. Dacă nu neapărat + să-i schimb comportamentul, cum vă spuneam, este foarte + importantă intenția cu care + intră în acest exercițiu de a comunica cu o parte care nu + încrează cea mai bună comportament, pentru că dacă eu intru + cu intenția de a-i modifica + comportamentul pentru că îl acuz din start ca fiind unul + care nu îmi place, partea va simți agresivitate, va simți + duritate, va simți că nu o plac, nu o iubesc, + nu accept, nu înțeleg. + Și nu știu cât... + Nu va fi neapărat super deschisă să-și schimbe acel comport +ament. + Însă, dacă e o intenție cu care vă recomand să intrați în + acest exercițiu, + bineînțeles, după ce îl vedeți că îl ghidez eu cu Felicia, + intenția vreau să fie... vreau să o cunosc mai bine + pe partea care îmi crează un comportament sau ceva ce nu-mi + convine foarte mult, da? + Deci intenția e vreau să te cunosc. + Dacă va și vrea să... + să deschidă, să-și schimbe comportamentul, să evolueze și a +șa mai departe, + E vis. + Dar intenția inițială vreau să fie + ceea de genul vreau să te cunosc + deocamdată. Bine. + Mi-a scris aici cineva că are o parte de fugă. + E o parte care o întârzi, care o face să + fugă de exerciții și ar vrea să lucreze pe partea aia. + Ghici ce? Fix asta nu o să zic numele, + că mi-ai scris în privat. + Poți să lucrezi cu partea aia care te face să eviți exerci +țiile + fix acum, dupa ce fac eu demo cu Felip, da? + Foarte bine, bravo, cu o recunoasti. + Nu o certaca, te asigur, + te asigur tu, cel care mi-ai scris, + ca nu esti singurul care are aceasta parte, + care o face, te face sa eviti exercițiile + sau sa te ascundi cand incepi exercițiile si demo. + Va deja cum cativa zambesc subtil, asa, + ha-ha, m-a prins manimerit la naiba, + nu trebuie sa-mi spunezi ca stiti ca + eu cu nom verbal am inceput si inca + pare ca vorbesc singur la camera, + Eu am aici un grid view și vă văd chipurile la unii dintre + voi, nu la toți. + Bine, Feli, o să te rog să-ți deschizi microfonul și să z +ici ceva ca să treacă camera pe tine. + Că în momentul în care vorbești o să treacă camera și pe t +ine și pe mine, că e data să treacă de la cel care vorbește + la cel care vorbește. + Pe toți cei lați vă invi să stați cu microfoanele închise, + să vă notați dacă e nevoie să vă notați, + Ne simtiti nevoia sa va nota ceva. + Roc pe cineva din echipa mea, ia sa vede manuta astuz. + Cine mai este aici din echipa mea? + Vreau doar sa ridice mana prin acel hand, manuta, da? + Sa ridice mana sau sa-mi zica, sunt aici. + Din echipa mea. + Mai e Vlad? Ok, bun, perfect. + Ca nu stiu unde au plecat restul, daca au plecat, daca mai + sunt. + Este Vlad. + Vlad, te rog frumos, daca mai sunt si alți ar fi ideal. + A, uite, si Irina, nu stiu daca e si Flavia, zice cineva. + O să vă rog să pe voi din echipă să extrageți pașii pe care + voi recunoașeți. + Irina s-o oferă, da? Ok, bun, Irina. + Vreau, Iri, să extragi pașii pe care îi fac eu cu Feli, da? + Vreau să... așa cum... o să vezi că îți sare în ochi. + Raport, întrebare, elicitare, pacing sau cum îți vineți e. + Vreau să mi-i scrit tu și la final, după ce terminăm demo + cu Feli, să-l postez pe grup să-l aibă toți, bine? + Și Monica zice că poate să facă. Bun, și Moni de la cruj. T +ău vă rog, da, e perfect, că vreau să îl dăm că nu este un + execcițiu pe care îl avem în mod normal în tematica de NLP, + este unul pe care l-am să spunem adăugat. + Și nu am acel suport de curs, îmi place să nu mă limitez do +ar la niște linii. Vreau să explorez cu exploratorul și sunt + flexibil. + A zis Măonică face pdf. Gata, perfect, super, bun. + Feri, te rog frumos, ai deschis probabil deja microfonul, + dar nu te... + Ba da, ai deschis microfonul la felicea. + Dacă vrei să-mi spui, te rog, care este partea cu care vrei + să lucrăm? + Partea cu omânarea, cu procrastinarea. + Mă țină în loc din... parcă e o ghiolea de picioare. De câ +te ori vreau să fac ceva, mă se trezește partea aia din mine +. + să mă amâne, tot ce îmi propun eu să-mi fac, să nu se înde +plinească zeca, + ea lasă că și mai încolo, și mai încolo este bine, + și ajung să-mi pierd încrederea în mine pentru că amânarea + mă sabotează. + Ok. Ai idee de când există această parte? Adică de când e + comportamentul ăsta? + Suntem prieteni vechi. + Prieteni vechi? + Prieteni, gili mele. + Și cu tot ce am înaintea a fost luptând împotriva vântului + cu ea și împotriva curentului. + Deci o legam undeva acolo și mai făceam câteceva, dar nu at +ât pe cât aș fi vrut. + Și pe cât puteam, nu pe cât aș fi vrut, pe cât aș fi putut. + Da, vreau să menționez ceva aici. Faptul că nu ai făcut sau + nu faci atât pe cât ai vrea sau pe cât poți, + nu înseamnă că ești în regulă cu ceva sau că procrastinezi, + înseamnă doar că ești om. + Nimeni nu face tot ce își propune sau pe cât poate să poate +. + Nu mi-am propus să fiu perfecțiunea întruchipată, dar sunt + chestii propuse la mâini de mult. + Și sunt mâinele și acelea. Și adică deja am făcut o categ +orie care s-a tot restrâns și am ajuns la vreo 2-3, + pe care din cauza amânării nu le fac. + Și poți să-mi spui ce se întâmplă în momentul în care ți le + propui? + Ii depropui? + Ii depropus nu este greu. În momentul în care e să fac pas +ul, mă apucă o frică. + Dar o frică, o frică de nu o pot depăși. + Adică după aceea se transformă într-un sentiment fizic de + oboseală și s-a dus tot. + Adică din cele pentru care n-am reușit să o înving ca să le + fac. + Unele probabil că i s-au părut mărunțișuri și m-a lăsat să + le fac. + dar ceea ce e important pentru mine, n-am reușit + sub forma asta, așa, metaforică, alegorică. + Bun, tu ai auzit ce mi-ai zis? + Da. + Nu mi-ai zis nimic de + amânare. + Ti-am zis de frică. + Deci din cauza fricii amân? + Păi nu mă întreba pe mine, tu mi-ai spus. + Eu înțeleg că procrastinarea, + amânarea, + Procrastinarea este un efect. + Mă rog, și amănarea e tot un efect? + Procrastinarea sau amănarea... + E același lucru. I-am zis cu poleală și fără poleală. + Bravo, bravo, bravo. Da, Vlad, ai întâi bine, Vlad sau cine + e acolo. + Practic, nu partea care crează procrastinarea e cea care te + împiedică să faci ce îți propui sau pe cât îți propui, se + simțez? + Frica de a ma lasa bazuta. + Deci o si cunoaști, știi și care e. + Da, o știu. Frica de a lăsa pe alții să vadă cine sunt eu + cu adevărat. + Pentru că mi-am pus așa o mufă de războinic și în spatele + ei e altceva. + Totuși, de aia m-am născut. + Ce este în spatele ei? + Frica de a ma lăsa dezvăluită, de a ma lăsa vulnerabilă. + Deci, pana la urma, ajung la frica de vulnerabilitate. + Daca nu e bine. + Daca... + Si cu daca, si cu parca, stii... + S-au suit in barca. + Da, asta e. + Da, Adi, da, da. + Eu vorbesc si pentru ca... + Imi scriu in dreapta aicea ce se simte. + Nu e cu cea de sine. + Da. + Nu, nu, nu. + Iei intuiesc bine, asa cum s-o intuiesc foarte bine, + este o treama acolo, nu este procrastinare. + E o treama de-ama lasat vulnerabilizata. + Dar vreau să subliniești ceva. Mi-ai zis în propoziție o + chestie foarte interesantă, + și anume, mi-e teamă să mă arăt așa cum sunt eu în real +itate. Cum ești tu în realitate? + Păi, câteodată mă uimești și pe mine. Chiar sunt sensibilă. + Aoleu, serios? + Chiar sunt sensibilă, chiar sunt... Și dacă eu o aș vorbi + să zic, spunând toate chestiile astea, + mi s-ar părea că efectiv dau deoparte coaja asta + și că mă-și arăta în miezul meu așa + și nu știu care ar fi reacția + celor pentru care mă prezint. + Am înțeles. + Deci nu știi care ar fi reacția, + dar cumva te ferești de acea reacția. + Am înțeles corect? + Da, da. + Da, exact la asta. + Nu știu cum aș fi primită. + Deci aici mai țin puțin de + părerea pe care o pot produce. + Pentru că frica este un subiect constant. + Foarte larg. + De toate modulele, e și foarte larg și și constant, adică + majoritatea dintre voi, ca oameni. + A fost utilizator cu frica de moarte. + Avem provocarea asta, da? + Chiar mai devreme mi-a scris un coleg pe WhatsApp, mă rog, + mi-a scris mai demult, dar acum îi răspuns eu, + legat de ceva frică de genul ăsta, și pentru că e atât de + comună subiectul ăsta, + și cred că o să ajut eu pe mai mulți discuții noastre și + demo-ul ăsta. + Vreau să te întreb dacă te-ai gândit înțeleg frica, + înțeleg de ce te protejează, + înțeleg ce ascunde sau care intenția e pozitivă, + dar spunem, te-ai gândit vreodată să felii și, + vorbesc cu toți acum, + te-ai gândit vreodată să pui pe hârtie, + să scoți efectiv din minte, din presupunere, + ci pe hârtie să pui. + Care ar fi cel mai rău lucru, cel mai prost scenariu + care putea să se întâmple ever, dacă te-ai lăsat văzută, + cum spui tu, + sau dacă ți-ai da voie să faci ceea ce amândi să faci, + ar fi... + Aici intervine amânarea, adică eu cu scrisul nu le am, dar + le-am gândit. + Da, știu ce s-ar întâmpla, atunci mi-ar scădea încrederea + în mie. + Că ce? + Că n-aș fi apreciată, deși întotdeauna tot auditoriu e împă +rțit cu plus și cu minus. + niciodată n-ai audiență totală cu plus sau audiență totală + cu minus. + Deci ți-ar scadea încrederea în tine, din condiția în care + tu nu ai încredere suficientă încât să te expui. + N-am tupeu la țigănesc. + N-ai tupeu la țigănesc. + N-am tupeu, asta e. + Vreau să se zizește ceva, adică tu țieți frică de ceva ce + deja experimentezi. + N-am încredere în mine să mă las expusă și mi-e frică să mă + las expusă pentru că mi-ar scadea încrederea în mine. + Dar nu zic acum cum imi bate inima, nu te sperii, acum nu o + fac asa lejer. + Nu-ti fie, mai ales ca nu sunt numai o putin tine. + N-am spus ca o faci lejer, pe mine, n-am spus ca o faci pe + tine. + Ia atent ce-ti spui, vreau sa subliniez asta, vreau sa sub +liniez asta, inainte o sa intram in demo. + Tii iesi de teama, adica worst case scenario, cea mai pro +asta rezultanta, + Așa că, în total, la ce ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + că nu ar fi să treceți, că nu ar fi să treceți, + Eu am trăit etapele și am ajuns și la ce ar fi să trăiesc, + dacă m-aș spune. + Deci, și probabil că voi continua trăirile să văd ce se înt +âmplă, după ce mă expun, se întâmplă chestia respectivă și + unde ajung. + Auzi, dar ce-i zice dacă tu în momentul ăsta ți-ai da voie + să înțelegi și să accepti că tu deja te-ai expus? + Păi m-am expus, mă gândam la Inception nivelul 3, știi? + Uite, avem 58 de oameni spectatori în momentul ăsta, în faț +a Corora tu te-ai expus. + Așa cum ai făcut-o de foarte multe ori, Voerab. + De-aia am vrut, înțelegi, să realizez lucrul ăsta și să văd + cum mă simt. + E drept că cred că mi-a crescut tensiunea, dar asta nu mai + contează, pentru că vreau să merg mai departe. + Bravo! Deci prin urmare, tu ai provocat cel mai rău scenari +u care putea să întâmple, să simți? + Exact! + Bravo! Despre asta e vorba, bravo! + Bun, am putea să mai dezbatem un pic verbal situația, dar + nu despre asta este demo, am vrut doar să o sublimiem, să + vedem cu ce lucrăm. + Practic, Feli este partea din tine care îți crează teama de + a te expune, am înțeles corect? + Da! + Bine. Atunci te invit să-ți găsești o poziție confortabilă. + Vreau să dai cumva laptopul sau telefonul, ce ai tu cumva, + să îți văd chipul până la piept aici. Bravo, că vreau să vă +d cu cine vorbesc. + Te invit să găsești o poziție confortabilă, să te asiguri + că ai telefoanele închise sau ce ai tu cu în zona și nu te + poate deranja sau suna nimeni. + Da, da, da, să-l închide. Da, spune mai departe că fac asta +. Imediu. + și vreau, după ce faci asta, să îți dai voie să te așezi uș +or, comfortabil, + indiferent că stai așezat sau poți să te rezei, e perfect + în regulă. + Și vreau să îți aduce aminte, Felii, de acea premisă care + spune din NLP, + avem toate resursele în noi sau le putem crea. + Îți aduce aminte de acea premisă? + Da. + Crezi în acea premisă? + Da. + Știi că undeva nu contează unde, în universul tău interior + există o resursă pe care tu o poți accesa în orice moment, + chiar dacă încă nu știi calea spre ea? + Sper să o găsesc. + Nu, nu. Crezi că este undeva în lăuntrul tău acea resursă + pe care tu o cauți în alte contexte, dar încă n-ai găsit c +alea spre ea? + Crezi că există acolo sau crezi că tu nu o ai deloc? + Nu pot să cred că nu o am deloc. Toți avem tot. + Bravo! Deci, zic că e acolo, dar nu ai găsit-o încă. + Nu am găsit-o. + Perfect! Asta înseamnă prin de tine. + Nu știu cum să o scot. + Asta facem. Asta facem, bravo! + Cu asta, cu revelația asta, ca ai deja resursele în tine, + chiar dacă încă n-ai găsit calea spre ea, + te invit să-ți închizi ușor ochii, să-ți dai voie, să-mi + asculti vocea, indiferent din ce direcție vine către tine. + Poate vine din față, poate vine din spate, poate vine de + sus, de jos, din stânglea sau din dreapta. + Foarte bine. Dă-ți voie și te lasă ghidată de vocea mea, aș +a cum de atâtea ori ai făcut-o deja. + Și poate observi și constați cât de ușor este să îți dai vo +ie să respiri în ritmul tău. + Poate profund foarte bine și poți să îți dai voie să resp +iri profund pe nas și să scoți pe gură + Ori de câte ori simți, constatând la fiecare foarte bine + inspirație și expirație. + Un stare de relaxare încete să se manifeste, cornind poate + de la creștătul capului, dând voie mușchilor feței să te + relaxeze, + Poate mușilor gâtului, spatele, cefei. + Și stare de relaxare coboară și mai mult și va continua să + o facă, + indiferent că te gândești la ea în mod intenționat sau o + constați. + Te va cuprinde încet încet cu fiecare celule, cu fiecare + moleculă din corpul tău. + Și te va proteja, te va ghida, te va ocroti, menținând ace +astă stare de confort, + care cumva începe să crească și mai mult acum. + Și cumva de la secundă la secundă, + relaxarea, confortul, + liniștea care te cuprind + sunt din ce în ce mai mari. + Și este atât de plăcut să te reconectezi cu tine, + să te întorci acasă în lumea ta interioară, + aici, unde, + poate deși te întorci de foarte multe ori, + e foarte bine că o faci, + Uneori uiți unde ți-ai pus resursele, uiți unde ți-ai pus + bogăția, curajul, însă ce bine că azi, în acest moment, fix + asta ne-ai invitat pe mine, pe tine și pe părțile tale + interioare să facem, + să găsim acele resurse, să găsim acele bogății și să le ad +ucem în contextul în care avem nevoie de ele mai mult. + Și în baza acestei reacții, acestei stări de relaxare, de + odihna, de confort, te inviți să te gândești la acel + comportament de care mi-ai zis mai devreme. + acea senzație poate că poți să faci mai mult decât îți prop +ui, + poți să faci mai mult decât planifici și, coate cumva, nu + reușești, nu fați, + doar gândește-te la cel comportament fără să-l judeci, doar + să-l constați, doar să-l observi. + Iar dacă ar fi acum să te întreb, Feli, unde în ființa ta + Trăiește această parte din tine care crează acest comport +ament. + Ce mi-i spune? Poate după ce constați că primești un răsp +uns din lumea ta interioară? + Sau poate corpul tău îți spune deja unde se află această + parte? + În gât. + În gât foarte bine. Te inviți să pui mâna. + Fânga sau mâna dreaptă. Acolo, la nivel de gât, foarte bine +. + și poate pentru prima oară să îi dai voie, o secundă sau + două, + că această parte din tine care crează această senzație de + teamă, de amânare, de procrastinare, + să se simtă atinsă, să se simtă văzută, să se simtă conect +ată cu tine. + Foarte bine, foarte bine. + Iar acum, exact cum ți-a răspuns mai devreme atunci când ai + întrebat-o unde este și unde se află, + Te invit să lancezi o întrebare în lumea ta interioară, în + gândul tău, fără să o exprim verbal, + și să o întrebi pe această parte din tine care crează acel + comportament, + dacă vrea, dacă este deschisă, dacă e dispusă, să se așeze + în palma ta, + să discute cu tine sau să se lasă văzută, + iar dacă asta se întâmplă și ea spune da și e pregătită, + Dă-i voie să se așeze, să iasă pentru câteva momente din + zona de unde a locuit până acum. + Să se așeze în palma ta foarte bine. + Și dă-i voie să se așeze acolo și privește-o cu ochii minț +ii. + Dă-i voie să se manifestă așa cum simte ea fără să o inter +vii, fără să o judeci, doar să o constați. + Poate observi ce forma are, poate observi ce culoare are. + Și poți să îmi spui orice constație. + Econică, nu? + Econică? + Roșul de grade, foarte aprins, jos și mai stins sus. + Foarte bine. Admiro pentru orice fel de formă, sau detalii + a alesă manifeste. + Și poate mai mult decât atât, poate în cuvinte sau verbal, + doar în mintea ta. + Poți să-ți spui, îți mulțumesc că-mi dai voie să te văd. + Îți mulțumesc că ai acceptat să comunici cu mine și îți mul +țumesc că azi mi-ai dat voie să te cunosc mai bine. + Foarte bine. + Acum, pentru că știi deja, așa cum mi-i spui și mai devreme +, + că ai toate resursele în tine, ca mine, ca tine, ca toți ce +-i las de pe globul acesta frumos, + știi deja că undeva în interiorul tău se află un cufăr cu + resurse. + Chiar dacă poate uneori noi, din naivitatea noastră, uităm + drumul, calea către acest cufăr de resurse, + Te invit să lansezi o invitație acestui cufăr de resurse + din interiorul tău oriunde s-ar afla, + știind deja că el conține toate resursele mentale sau emoț +ionale și au de orice altfel vei avea vreodată nevoie. + Dă-i voie să iasă și el din ființa ta și să se așeze în b +aza invitației tale sincere în cealaltă palmă. + dă-i voie să existe, să se manifeste acest cufăr cu resurse +, + dă-i voie să se așeze și el foarte bine, + știind că el conține absolut orice fel de resurse, + vreodată ai avut nevoie și n-ai știut din necunoștință fără + vreo vină + să te duci să o scoți de acolo foarte bine. + Iar acum privește în mâinile tale, în ambele palme, + partea care a ales din atât amărinimie și cu atât deschid +ere pentru care îți permit și chiar te invi + s-o lauzi și s-o apreciezi, care crează acel comportament + de amânare, poate de frică, de + teamă de expunere, care s-a așezat în palma ta, observă cum + așteaptă acum blândă, calmă și + răbdătoare să te cunoască și ea la rândul tău mai bine. + Și te invit, draga mea, poate să o întrebi. Cum o cheamă? + Și indiferent dacă îți răspunde sau nu, + mulțumește-i pentru faptul că măcar acum și azi e dispusă + să te asculte. + Iar dacă îți vine vreun răspuns, te invit să-mi spui cum o + cheamă pe această parte din tine. + Teamă de vulnerabilizare. + mulțumesc pentru acest răspuns, părții din tine, care a ră +spuns cum se cheamă, + și poate și-a schimbat culoarea foarte bine. + Asta îmi venea și îmi doream să te rog, + să observ că cu fiecare mulțumesc pe care tu îl dai, + cu fiecare apreciere și gând bun de admirație pe care îl + trimiți, + partea poate vă alege să crească și mai mult, să se matur +izeze, să se vindece, + sau poate să se transforme comunicând cu tine prin percepț +ie, sună sau vizual, + ceea ce este foarte bine. + Te invit acum să întrebe această parte din tine care s-a + manifestat și cu atât a căldură + și a dat voie să vină la întâlnirea de astăzi. + Care este intenția ei pozitivă pentru tine în viața ta, + care este scopul ei cel mai înalt pentru care există și + pentru care crează acest comportament + despre care am vorbit mai devreme? + Dorința ei este să mă protejeză. + Mulțumește-i pentru acest răspuns, fărții tale, care doreș +te atât de bine și de frumos și cât de nobilă + această intenție să te protejeze pe tine. Mulțumește pentru + acest răspuns și întrebă, poate, chiar și mai mult decât at +ât, + care este intenție și mai mare, poate, de intenția de a te + proteja? Ce-și dorește ea, poate, și mai mult pentru tine + în afară și pe lângă intenția de a te proteja? + de a nu ține departe de șocuri. + Foarte bine! Mulțumesc te, aceste părți din tine care ți-ar + răspuns, + că își dorește să te țină departe de șocuri. + Ce intenție nobilă și ce mărinimie din partea ei. + Mulțumesc și spune-i, apreciez, pentru că faci asta pentru + mine. + Și te rog, te invit, apreciez dacă îmi spui care ar fi, po +ate, + o intenție și mai mare decât atât de a te ține departe de ș +ocuri. + Poate ce își dorește, poate mai mult decât atât, + Dacă va reuși și când reușește să te ține departe de șocuri +, ce alta intenție își manifestă și își atinge ea în viața + ta? + De fapt, ea vrea să mă trimită înapoi să caut probleme, + situații pe care nu le-am rezolvat în trecut, să le rezol. + Și în felul acesta să o ajute pe ea în protejoarea mea. + dar trebuie să vă spun că între timpul ăsta a schimbat iar + culoarea. + Perfectă regulă, dă-i voie să-l schimbe iar culoarea și mul +țumesc + pentru acest răspuns atât de complet și de elaborat, foarte + bine. + Iar acum te invit să o întrebi, în baza acestor intenții at +ât de mărinimoase, + de nobile, de frumoase în viața ta, poate ar fi dispusă ea + să-și schimbe + comportamentul pe care îl alimentează astfel încât aceste + emoții, + aceste intențiile tale mai presus decât ce și-a propus ea + sau tu să se manifeste și mai bine, + prin urmare aceste intenții ale ei să se atingă și mai + rapid, și mai bine. + Ar fi dispusă ea, ca în baza unor resurse pe care le-ar put +ea primi de la tine sau de la cufărul cu resurse, + să-și modifice acest comportament? + Să străbuește, dar că ea se simte foarte bine cu mine. + foarte bine mulțumesc pentru această răspunță și această + deschidere. + Dă-i voie să-ți spună acum, dacă ar fi nevoie de o resursă + pe care ea + ar vrea să o aibă și mai mult decât o oare deja, + pe care să o folosească în favoarea ta de azi înainte + și în baza cărâia, în baza acestei resurse să-și modifice + comportamentul pe care îl alimentează, + care ar fi această resursă de care ea ar avea nevoie? + În concluzie, din ce îmi spun ai? + Iubirea copilului interiorului. + Foarte bine! + Mulțumesc tu pentru acest răspuns atât de sincer, atât de + nobil, atât de pur și de gingaș. + Și te invit, cu mâna cealaltă în care tu știi deja că ții + acel cufăr, + cu toate resursele din lume care sunt deja în interiorul tă +u, + Dua cea mana cu acel cufăr, către partea care așteaptă atât + de blând și de calm + resursa de iubire a copilului interior și dăi voie, toarnă + peste ea, îmbăiaz-o în această resursă + și dăi voie să-și ia cât are ea nevoie de iubire a copilul +ui interior. + Și observă ce se întâmplă cu partea, pe măsură ce primește + această resursă, din cufărul cu resurse din interiorul tău. + dă-i voie să se umple de această resurse, + iar că în acest proces se încheie, iar ea și-a luat atât câ +t avea nevoie + din toată această resurse de iubire a copilului interior, + te inviți să îmi spui cum se poartă, cum se comportă, + poate ce-ți spune acum că a primit această resurse de la t +ine. + În primul rând iubirea s-a manifestat ca o ploaie deasupra + acelui con. + Ce frumos! + o ploaie alb-auriu-argentie, ceva care i-a completat forma + de con + și a devenit o mică speră alb-auriu-argentie strălucitoare. + Este ceva ca o lumină, ca o stea strălucitoare. + Crede că era tot ce-i trebuia ca să se dea deoparte din c +alea mea. + Foarte bine. Mulțumesc tei, părții tale, care a acceptat și + și-a dat voie + să se îmbăieze în iubirea de copil interior. + Și întreabă poate încă odată, dacă este ceva și altceva, or +ice altă resurse de care iar avea nevoie să-și modifice + comportamentul pe care până azi l-a alimentat, + în unul mai ecologic, mai util și mai productiv pentru tine + în viața ta, ce altă resurse ar vrea și dacă ar fi, care ar + fi? + Încrederea în sine. + Foarte bine! Mulțumește-i părții tale încă o dată pentru ac +est răspuns și pentru faptul că a ales să comunici atât de + deschizi și desinceri cu tine și, + exact ca și mai devreme, știind deja că în acel cufăr cu + resurse ai absolut toate resursele Universului, deja făcând + parte din tine, + du acel cufăr și toarnă acea resurse peste partea care o aș +teaptă acum răbdătoare să o oprimească și dă-i acea încred +ere în sine. + atât de mult cât are ea nevoie, dă-i voie să pătrundă în fi +ința ei, să crească și mai mult, + și să îi îmbăieze fiecare celulă cu încredere în sine. + Foarte bine! + Și dă-i voie să-și afiți cât are nevoie și deloc mai puțin + de atât. + Dă-i voie să-și facă, poate, și rezerve, pe termeni nelim +itat, pentru eternitate de încredere în sine. + Dă-i voie să observe cum se simte acum care atâta resursă + de încredere în sine a dispoziție, cum ar fi un ocean care + niciodată nu are cum să sece. + Foarte bine. + Și spunem acum, dacă ar fi că această stare, această parte + din tine, să aibă nevoie și de o altă resursă, poți chiar + să o întrebi, + dacă mai este orice altă resursă de care iar avea nevoie, + care ar fi? + Sau dacă ar fi, care ar fi? + Și știi deja că este perfect în regulă să nu-ți răspundă. I +ar dacă asta se întâmplă, te inviți să-mi spui. + Nu, nu, nu. Repet într-una. Adică eu văd scris, eu sunt viz +uală. + E regulă. + Iubire. Dar iubire cu un mulț de lacuată. + foarte bine, dă-i voie din nou acelui cufăr din mâna ta op +usă să deschidă capacul iubirii complete, de pline, necondiț +ionate + și ducu mâna către partea de care îl așteaptă pe acest cufă +r să toarme peste ea atât de multă iubire + încât să fie complet imersată în oceanul de iubire necondiț +ionată în care nu e nevoie să facă, să zică, să spună + absolut nimic, pentru că simte că e perfectă așa cum este, + dă-i voie să se îmbăieze ea la această iubire, să o + transforme, să o maturizeze, + să vindece orice rană, să spelești și să curețe absolut tot + ce nu avea ce să caute acolo + și în orice sens vreodată, în curcatul să-și manifeste + intențiile cele mai pozitive + pe care ea le are pentru tine, de azi înainte dă-i voie să + se îmbăieze în această iubire + să-și ia la rândul ei resurse din această iubire, + ori de câte ori va dori să te sprijine pe tine, + în a-ți manifesta potențialul, planurile, ideile sau dorinț +ele, + dă-i voie să știe că de azi înainte are această resurse de + iubire necondiționată + în ea, transformându-și și ea resursele și intențiile, + prin urmare și comportamentul pe care de azi înainte te va + încuraja să-l manifesti. + Am văzut în aplicare planurile, dorințele și visele foarte + bine. + Iar acum, că s-a îmbăiat în credere în sine, în iubirea de + copil interior și iubirea necondiționată, + întreaba această parte din tine care stă atât de blând și + de cuminte în palma ta, + bucurându-se de fiecare resurză pe care a primit-o, + dacă mai e și altceva ce ar avea nevoie, + sau simte că a primit tot ce era necesar pentru acest + moment, în acest proces. + ca pe tine sa te sprijne si mai mult de azi inainte. + Aceasta ultima resursa s-a facut mai mare, mai mare decat + mine. + Este o sfera in care eu sa incerc cum scris. + Este un anarbo, este asa o rezerva de iubire, + sa banez ca sa-mi ajunga pentru cat mai am destat pe + planeta asta. + Foarte bine. + Multumesc ei parții tale pentru tot acest proces in care si +-a dat voie + și-a permis să iasă din lumea ta interioară ca tu să o cuno +ști și mai bine. + Și poate mulțumiește-i cu privirea ta interioară plină de + blândețe, de recunoștință, + apreciaz-o, transmită-i acest gând de recunoștință și ap +reciere pentru toate intențiile pozitive pe care le-ai exc +limat + și pe care doar din iubire față de tine a ales să le manif +este în viața ta, + și dă-i voie cu aceste resurse pe care astăzi le-a primit + și cu tot ceea ce i-a transformat la rândul ei, în sinea ei +, + prin felul în care ai evoluat, s-a maturizat sau s-a îmbogă +țit cu aceste resurse, + invi-to ghidând-o ușor, transnițându-i constant blândețe, + admirație și recunoștiință, + să se întoarca înapoi atât de mare cum este ea și deplină + de resurse + în zona de unde a plecat inițial, din zona din gâtul sau + din pieptul tău, + dă-i voie să intre în ființa ta și observă cum se simte + acum + că toată această parte cu toate resursele pe care le-a prim +it + Intra din nou inapoi in universul tau interior, imbogatindu +-l si rescriind fiecare celula, complet tandu-se cu iubire + de copil, cu credere in sine, cu iubire neconditionata, + stiind ca aceasta parte s-a intors cu aceste resurse inapoi + in tine, complet transparant. + foarte bine, dai voie sa creasca si mai mult in crederea, i +ubirea, apreciere, foarte bine, si poate curajul, foarte b +ine. + Si dati voie si respira aceasta noua stare care se complete +aza acum cu aceasta parte transformata, evolutata, maturiz +ata, + care avea intenti si are in continuare intenti atat de pl +ine de resurse si de pozitivism pentru tine, foarte bine. + Întoarce înapoi în tine inclusiv acel cufăr cu resurse pe + care l-ai invitat anterior, + mulțumindu-i și lui că s-a manifestat din lumea ta interio +ară, + te imite recunoștință pentru tot ceea ce faci, ținând + pentru tine aceste resurse, + protejându-le și adu-le înapoi în interiorul tău, + pentru că de azi înainte să le accesezi mult mai ușor, + poate chiar și fără să te gândești la ele, + în orice provocare vei accepta în aventura vieții tale. + Foarte bine. + Și trăiește această stare de aliniere, de echilibrare. + Și gândește-te acum, în acest moment, din nou, la provoc +area cu care ai început acest exercițiu, + gândește-te la comportamentul de care mi-ai spus și priveș +te, poate, peste o lună din acest moment, + cum te-ai comportat în toată această lună care a trecut. + Este prima zi din ultima lună care a trecut și observă cum + te simți, + cum s-a schimbat comportamentul tău, ce e realizată în ace +astă lună care a trecut cu această nouă resurse, + cu această nouă parte maturizată din interiorul tău. + Observă cum te simți acum, diferit față de cum te simți ai + interior. + Și, după atunci și mai departe, această senzație, peste 6 + luni de zile, este dimineață, + este o zi după 6 luni de zile de când ai făcut acest proces +, acest exercițiu. + Observă cum s-a schimbat, cum s-a petrecut, ce rezultate au + opărut, poate cum ai trăit diferit la nivel de resurse emoț +ional aceste 6 luni de zile, + poate cum s-a abdatat comportamentul care în ultimele 6 lun +i a devenit aliatul tău. + Foarte bine, foarte bine. + Iar acum, încet și blând, dai voie ca toate aceste părți + care au ieșit să comunice cu tine, + să se așeze în ființa ta, acolo unde ele știu că-i mai bine + și mai mare nevoie de ele, + și de acolo de unde se așează, vor continua să te umple, să + te protejeze de resurse, de iubire, de credere și de curaj, + încet și blând devii conștientă de poziția în care stai, po +ate de senzațiile pe care le-au mâinile tale, picioarele, sp +atele tău rezemat. + Încet și blând devii conștientă de sunetul care vine către + tine, de vocea mea care vine către tine, din direcția în + care ea vine. + Poate de alte sunete pe care le auzi în afară de vocea mea, + poți încet și blând să-ți miști vârful degetelor și picio +arelor. + Iar din ce în ce mai mult, de-vii conștientă de camera în + care te afli foarte bine, te întins ușor și blând și în rit +mul tău și numai de vreme de atât, deschizi ușor ochii. + Bine-i revenit, Feliu. + Cum esti? Ia-ti cateva secunde. Iuliana o sa iasa, da, e + perfect in regula. + Cum esti acum, dupa procesul asta, daca poti sa-mi dai cate +va secunde, cateva cuvinte, + dar daca ai nevoie de cateva secunde, te pot lasa, ca nu e + nimic. + Ok, parca sunt in imponderabilitate, ma simt foarte libera. + Adica nu mai am atasamente, legaturi de nimic. + că înainte am vizualizat la un moment dat că eram liberă, + dar într-o sferă de plasă, într-o colivie. + Practic eu mi-am împodobit în colivie, dar stăteam în acea + colivie. Asta este foarte adevărat. + Acum sunt liberă. Deja peste șase luni mi-am văzut un nou + job. + Ok, super. Super, super, super. + Mersi mult, Feli. + Mersi mult, Feli. Apreciez foarte mult deschiderea ta + si impartasirea si vulnerabilitatea ta. + Iti multumesc mult de tot. + O sa iti inchid in microfono acum cat vorbesc cu colegii. + Da, inteleg ca multi dintre voi nu puteti sa mai stati. + E perfect in regula. Nu e niciun fel de problema. + Toma de asta mi-am si propus sa nu mai predau ceva nou, + pentru ca am intuit ca nu o sa puteti sa stati foarte multi +. + O sa ramand cu toti cei care ramand in atenta. + Mulțumesc Feli. + Rău colegii mei care au notat pașii exercițiului să îi pună + în dreapta pe chat. + Iar acum vreau să recapitulesc cu voi înainte să vă cer + feedback. + Fapt nu, hai să facem feedback. Vreau foarte pe scurt cine + vrea să îmi dea un pic de feedback în legătură de cum mi s- +a părut exercițiu ca demo. + Sper că nu ați intrat în el. + Doresc că îmi propun mi-ar place să cred asta. + Că nu ați intrat în exercițiu. + Cine vrea să-mi spună cum mi s-a părut exercițiu? Prefer +abil cineva care n-a mai vorbit cu mie până acum. + Atunci atac! + Nu, nu, te rog, te rog, acum ca ai deschis microfonul, te + rog! + Orian, pentru mine, exercitiu pe care le fac Felicia, si po +ate multi colegi din mult sunt de acord cu mine, + a fost un exercitiu complet, in care m-a surprins prin fapt +ul ca Felicia nu mai a accesat partea pe care doreste sa o + adreseze si cu care sa comunice, + și ai sprejini-to să-și imagineze și cufărul acela de pos +ibilități de răsunțe. + Și mi-a plăcut foarte mult lucrul ăsta. + Vreau să învăț, poate vorbesc pentru mulți dintre noi, vre +au să învăț să fac exact asta, exact așa. + Și sunt o vorbe mult, ce să mai zic? + Și ce mi-a mai plăcut foarte tare a fost că ei făcut future + pacing și asta mi se pare genial. + Deci, a fost cumva complet suta la mie. + Ok, mă bucur, mă bucur. + Da, și dăm voi să zic felicitări, chiar dacă știi că faci + asta foarte bine. + Voi nu știți, dar exercițiul ăsta nu este în tematica + standard, adică nu îl fac de obicei. + Este un existus pe care am putut să-l fac și web, de obicei + îl fac live rar, adică nu îl fac des. + Și pot să spun chiar că nici eu nu știu cum l-am făcut + pentru că nu am, încoate, + Inca oata n-am o procedura de sistem pentru el, de aia m-am + rugat colegii sa văd pasii pentru ca nu am un exercitiu sc +os, nu e din tematica, e ceva ce fac foarte rar. + Mersi mult, Dana. + Mai am nevoie de inca cineva, preferabil cineva care n-a + vorbit cu mie pana acum, sa-mi spun o cum mi s-a parut. + Da, irena, avem optina de a pune documentul, dam-il mie. + De fapt, nu, lasa, nu-l pune, lasa ca dau eu pasii din nou + ca sa-l scurtez, ca zici ca e iesit lung, da? + Lasa ca dau eu pasii ca sa-l scurtez, sa nu iasa atat de + lung. + Mai vreau cineva, daca mai vrea cineva, sa-mi spuna cum i s +-a aparat existiul preferabil, cineva care are teama de a + vorbi pe web, da? + Hai sa flexibilizam tema asta, sa vedeti ca nu va musca + camera. + Nimeni, da? Deci sa intelegi ca niciunul dintre voi nu are + teama de a vorbi pe camera. + Iza, te rog, Iza, ca tu n-ai vorbit deloc cu mine. + Așa, mie mi-a placut foarte mult modul in care am simțit + cum intri tu un subconștient. + Adică vorbele alea de laudative, de frumos, bun, blă, nu șt +iu ce, parcă așa mi se scurge așa o miere pe coloana, așa. + și în momentul ăla s-a deschis tot și ok, puteai să-ți spui + absolut orice. + Deci dacă așteați de ascult în fiecare seară, ar fi + extraordinar. + Deci mi-a plăcut foarte mult modul în care tu deschizi po +arta asta dintre conștient și subconștient + și mi-a plăcut de asemeni foarte mult ce vine din mine de + acolo, din subconștient. + Adică, pălâncă deschiderea asta blândă, vine foarte mult b +ine de acolo + și mă umple de lacrimi tot timpul și de emoții pozitive și + super foarte tare. Am mulțumesc. + Bravo! Mersi mult, Iza, și mersi mult de credere și împărtă +șire. Apreciez mult curajul și flexibilitatea ta de a îți în +vinge frică. + Asta apreciez. Îți mulțumesc mult. Chiar apreciez foarte + mult. + Dacă mai e cineva care va să-mi spună foarte pe scurt cum a + fost exercițiu sau dacă aveți ceva să-i spuneți Lu Felli, + atenție, scrieți-i în dreapta că m-a întrebat cineva cum po +ți să-i zic Lu Felli că o apreciezi. + scrieți-l în dreapta, da? Ce aveți să-i spuneți, după ele + scrieți-l în dreapta. + Iar cu mine, pe audio și video, mai vreau o persoană să-mi + spună cum i s-a apărut + o exercițiu preferabil, cineva care n-a vorbit cu mine nici + ier, nici alți, pentru că vreau + să vă antrenați această abilitate de a vorbi în public și + în fața camerei video, + nu numai în sala de curs. Adică, dacă e cineva care nu num +esc eu și știți că mă + princip să fac asta, că-i nimărez fix pe aia care au mai + mare frică. Așa că, cine + Ce vrea să mai spună cum a fost exercițul? + Da? Deci dacă nu vorb... N-ai, te rog. Ai salvat tu, că era + să numesc eu pe cineva. + Te rog, n-ai. + Am zis să tac, Horia, știi că de obicei nu te atac, da. + Am zis că... + Ai tăcut ieri și azi, ai tot dreptul să vorbești. + Reunosc că nu-mi sunt în caracter să fac, dar foarte + interesant este exerciția. + Acum îi dăm seama de fapt că e un tipar pe care îl putem + folosi foarte ușor + în tot ce înseamnă tipul acestui de exerciții și dacă avem + un pic de exercițiu, + Putem să adaptăm practic așteptare la orice caz în spreță, + ori pentru resurse, ori în cazul unor probleme legate de an +umite zone unde avem nevoie de resurse, + ori acolo unde avem resurse să le putem upgradea și mai b +ine sau să le putem adapta condițiilor noastre. + Are reprezintor la situatia cu ferii foarte interesant. + O stiam pe ferii de la curs, știem că e o persoană foarte + puternică, pare, + și eu sunt convins că e foarte puternică. + Știu, știu, știu, și eu cred la fel. + Nu are o problemă deosebită. + Cred că le fac ca noi toți în sine, nu avem probleme deoseb +ite. + Cred că nu avem abilitatea încă să ne accesăm acele resurse +. + Bravo! Nu e vorba despre cum ne vede altcineva si eu o vad + la fel pe felii si ca pe toti dintre voi. + Mersi Mulaia, nu e vorba despre cum ne vad altii, e vorba + despre cum credem noi ca suntem si nu stim ca suntem si alt +fel. + Mersi Mulaia, apreciz mult! Vreau sa constat acum cum cat +iva ati inceputi sa fugiti, ca stiti ca urmeaza sa faceti + voi exercitiu. + băi, știi, mă lasă bateria, eu nu mai pot să stau că mă măn +âncă ceafa, + stai un pic că sună curierul că mi-a venit masa și de-alea. + Aveți voie să faceți asta, n-am cum să vă cert. + Imediat, Denisa, nu vă cer, vreau doar să subliniez asta, + că puteți să rămâneți și fără cameră, da, puteți rămâneți + și fără cameră. + Am vrut doar să știți că vă văd, adică când o să ne întâl +nim, o să vă pun să faceți exercițiu fix pe cei care ați ieș +it mai devreme, + pentru ca am aregistrat de-a cu cine iesit mai devreme, asa + ca nu fugiti. + Bine, Denisa, vrei sa-mi spui ceva? + Da, vreau sa zic ca nu am intrat in exercitiu, dar dupa cum + stii foarte bine tonul vocii si felul tau de a face lucrur +ile astea, + mi-ai dus asa un sentiment acum de maxim relaxare, nu mai + stiu, aviam inainte ganduri, senzatii, nu mai simt nimic, + Sunt asa o caldura in tot corpus, foarte relax. Stau aici + asa... + Nu cred ca mai am mult si dorm. + Ok, super, ma bucuri. + Am intrat in exerciul, dar mi se pare ca e foarte, foarte + relaxant pentru cei care l-am ascultat, cred. + Bravo, bravo, ma bucuri. E perfect in regula ca sunteti asa + in starea asta de relaxare. + Uite, vad aici, a pus cineva pe grup. Mulțumesc, Denis, ap +reciaz mult. + A pus Monica deja pasii, da? Ok. Bun. + Mulțumesc celor care mi-ați dat feedback. Vreau să aveți în + dreapta deja încet pasii pe care i-aveți de făcut. + Pare complex, vreau să vii ușurez, da? Deci atentți un pic + la mine că vreau să vii ușurez. + Eu am inventat exerciția asta acum ca pasi. Adică nu i-am + în cap la modul de urmează să fac asta, urmează să fac asta +, urmează să fac asta. + nu știu ce urmează să fac, nu știu ce urmează să fac, + în schimb ce am eu în plus și nu știți voi că aveți în + favorarea voastră, + este flexibilitatea de a mă adapta situații ei și explor +atorului meu. + Adică în momentul în care voi credeți că aveți niște pași + 35-100, 35-9, + pe care să-i urmezi într-un exercițiu, apare presiunea că + tu crezi că o să-i uiți, + sau apare teama de a-i uita. + Ești suficient de flexibil să te adaptezi în funcție de + provocare a exploratorului sau responsului exploratorului t +ău, + nu ai niciun fel de presiune că ai putea să greșești, + pentru că orice faci, orice spui, este în regulare, să-mi ș +tiu ce zic. + Adică, monivadat în dreapta modelul după care am lucrat eu, + dă-ăla nu este trebuie să-l faci așa, + și uite cum a făcut Horia, poți să te inspiri de acolo. Vre +au să vi-l ușurezi, așa că cine vrea să-și noteze acum + pasii pe care ia-mi o mentală în cap, pe care o folosesc la + orice exercițiu de genul ăsta, + puteți să vă notați acum sau doar să-i rețineți, este tre +aba voastră, e oricol, nu vă oblic. + Pasul 1, o să sune ca și cum vă dau ceva nou, în fapt o să + recunoașă că-i știți deja pe toți, + așa cum ați recunoscut și future pacing-ul, știți deja. + Pasul 1, raport, raportul 30 de secund de o minut vorbesc + cu exploratorul meu despre provocarea lui, + Chiar dacă ca abilitate poți să intru direct în exercițiu. + Am nevoie de acel 15-30 sec. de o minut cu exploratorul meu +, + mai ales dacă nu mă cunosc cu el, cum sunteți voi, poate ve +ți ne vedea, + iar în cameră cu un coleg cu care nu vă știți. + 30 sec. de o minut, o minut jumate, două, da? Your call. + Raport, transmit, curiositate, acceptare. + Sunt aici să lucrez cu tine, mă bucur că și tu ești aici cu + mine. + Hai să vedem ce mișto o să iasă și în regulă, dacă nu ne +iese perfect, + că nu o să iasă perfect pentru nimeni. + Pasul 2. Care e provocarea + pe care o ai, care e comportamentul pe care vrei să lucrăm + acum, care e alimentat de această parte, oricare ar fi ea, + care este contextul în care apare sau se manifestă acest + comportament, da? + Cum mi-a zis Feli, ai văzut că din ce am discutat cu ea, de +și am discutat mai mult decât vă recomand să discutați voi, + eu am făcut și un mini coaching cu ea, că am aflat că de f +apt nu era vorba despre procrastinare, era vorba despre fric +ă, știți? + Asta face raportul acela inițial. Băi, zic despre ce e vor +ba. + Poți să metamodelezi, poți să subliniez dacă se contrazice + în regulă, o minut jumate, două, poți să faci asta. + Ca o concluzie, de genul bă, uite, nu lucrăm pe procrastin +are pentru că am înțeles, m-am făcut-o cu felii, ci lucrăm + pe frică, pentru că frica, tema de expunerea de fapt acolo. + Pasul 3. Ce am făcut? + Relaxează-te, da? Închizi ochii, de-o să ai și o pozitie + confortată. + Din momentul ăsta vine inducția hipnotică. Tot din momentul + în care e spus relaxează-te, + sau mă rog, ai trecut la pasul 3 de închizi ochii, din + momentul ăla vocea ta se schimbă, devine blândă, + tempo-ul în care vorbești devine mai rar, vocea ta devine + mai melodioasă. + Și din momentul ăsta știți deja modul 5 inclusiv de ieri și + de mai devreme cum ați făcut-o, + ghidezi exploratorul să se relaxeze, da? Cum o faci? Nu vre +au să-ți spun eu, pentru că o să pară că sunt 10 pași acolo. + Nu. Asta și notezi. Elicitare, relaxare în explorator. + Da? Sau ghidezi exploratorul să se relaxeze. + Și îi zic, poți să îți dai voie să simți reclaxarea din cap +, cum urcă, cum se manifestă, + câte plin pocărare, nu mă interesează ce îi spui. + Vreau să, ca prin cuvinte, să-l relaxez. + Din nou, durează între 30 secunde, un minut, cât vrei tu, + un minut jumate. + O să vezi pe el, da? + Pasul următor, cred că patru. + Iar acum, în timp ce stai atât de relaxat, + Am mai făcut un lucru aici. + Aduți aminte de premisa NLP care spune că ai toate resurse +le în tine și știi deja că sunt acolo. + Adică asta setează foarte bine cadrul pentru faptul că va + apărea la un moment dat un cufăr de resurse pe care l-am + inventat. + Atenție, nu l-am găsit în uci un exercițiu vreodată. + E inventat, ca să înțelegeți ce înseamnă flexibilitatea. + Aduți aminte de premisa care spune că ai toate resursele în + tine și cum știi deja, așa și tu ai undeva în tine un acest + cufăr de resurse. + adu-i aminte numai de chestii asta, nu faci nimic in pasul + asta, da? + Pasul urmator, daca ar fi sa te intreb pe tine + si sa, nu stiu, lancezi o intrebare in universul tau, + inclusiv asta este inductie hipnotica, da? Este o metafora + cu nominalizare. + Unde in interiorul tau, in corpul tau locuieste partea care + credeti? + Aia care creaza comportamentul care nu-i convine, da? + Deci, aici este pasul sa numesti asa, ericitare parte neec +ologica. + Cum o faci e treaba ta. Limba şimnotică, o întreb direct, î +i spui să se întrebe ea sau el, nu mă priveşte cum o faci. + Pasul așa se numește elicitare parte neproductivă. Când + apare partea în mână, invitația aia de așa să zicem în mână +, + cel mai important și neceasă să rețineți toți, e foarte + important pasul ăsta, este cred că singurul care este cel + mai important din tot exercițiu, + este mulțumește-i părții că s-a manifestat, mulțumește părț +ii că a venit, mulțumește-i părții că ți-a răspuns, + mulțumește-i părții pentru acest răspuns, chiar dacă nu e + un răspuns clar, mulțumește-i părții dacă nu vrea să răsp +undă, + că se întâmplă poate uneori și asta, partea refuză să comun +ice cu tine. + Fetele de la București vă că mădă și cu Vio cele două gem +ene, ne salută și ne pupă, + O să uitați, dacă uitați la ele, la Mădănea Jamborii, vede +ți dublu, da? + Sunt fetele gemene care m-au focat pe mine să văd dublu, de + că, de-așa, mă gândesc la ele, da? + Eu și cu mădă. Vă pup, dragilor, vă pup! + Eu, noi o să ieșim, că avem partii azi. + Evident, știu, mă așteptam. Aveți treaba. + La mulți ani, luaia mică, v-am pupat, ciao! + Lui mâna, te pupai și noi. + Mergem mai departe. Am elicitat partea care are comport +ament neecologic, da? + merge mai departe acum, dupa ce i-am multumit, elicitez + partea, intreghi-lile mele, partea, + cufarul cu resurse. Si asa cum ti-am spus si mai devreme + si ti-ai amintit, da voie acelui cufar + cu resurse nelimitate de interiorul tau + sa existe si sa se aseze in palma ta. + Iar din momentul asta, din momentul asta, + exercitiul devine banal. Si zice ce? + Pentru ca voi sunteti niste mediatori + intre partea care creaza comportamentul neecologic + întregii mele și resursele pe care ea le va primi. + În ce sens? O întreb pe partea din stânga. + Sau îi spun exploratorului meu să-și întrebe partea din stâ +nga. + Ce ar avea nevoie partea ta neecologică, + care crează comportamentul neecologic, + ca ea să-și manifeste intenția și mai profund, + și mai eficient, să fie și mai bună, + să fie și mai puternică în a te sprijini pe tine, + pentru că întotdeauna parte are intenție pozitivă să mă sp +rijine pe mine. + Iar iar răspunde, cum a răspuns Feli, vreau iubire, vreau + încredere, o să răspundă inclusiv metaforic, atenție, o să + fie răspunsuri care nu sunt abstracte, + vreau miros de iarbă vara, nu știu, vreau cersenin, da? Po +ate să răspunde ceva abstract și tu îi spui foarte bine, îți + mulțumesc pentru răspuns. + Și ghici ce urmează, îi dai din mâna cealaltă, oricare ar + fi, atenție să nu numiți mâna stângă dreaptă, că nu știți + voi în care este, + ai din mâna încealaltă resursa de care are nevoie. Dă-i c +ersenin, dă-i iarbă proaspătă, dă-i ce vrei tu, ce are ea ne +voie. + Bine? Face asta de două-trei ori, adică îi dai resurse, de + fii gata mulțumește atât cufărului cât și părții care a cer +ut resursa, îi aduce aminte exploratorului să-și dea seama + cum se schimbă partea, + Dacă evoluează partea în vreun fel, nu știu, se manifestă + diferit vizual, chinestezic etic. + După care aduci partea maturizată astfel, partea aia care a + ieșit inițial, o întrebi, ai fi dispusă ca cu aceste resur +se nou primite să îți modifici, și asta e întrebarea + importantă, + să îți modifici comportamentul inițial, adică ca tu să-ți + atingi intenția aia pozitivă care a fost intenția lui Feli, + că nu mai știu. + să o protejeze, da? + Să o protejeze și numai știu care era acolo. + Ai fi dispus să-ți menții intenția ta, să-ți modifici + comportamentul acum că ai aceste resurse în plus, + 99% partea va spune da, acum că am astfel de resurse, pot + să o protejezi mai bine, + în altă direcție, mult mai ecologic și mai productiv. + Când am obținut acordul ăsta al părții, + o inviți frumos înapoi în sfățelul exploratorului, + ghidează partea acum înapoi acolo de unde ea a fost, că e + piept, că e umăr, că e ochi, că e obraz, că e frunte, nu + contează + poate să se întoarcă înapoi unde n-a zis că, a zis frunte + și a dus-o înapoi la piept, de exemplu + e în regulă, știe partea unde să se întoarcă, da? + Resulțiile se dau și în cărătoria lui Brandon, da, da felii +, da, așa e, de acolo e inspirat procesul, de acolo este + inspirat + de aia spun că l-am inventat, inspirându-mă din altele, nu + există o procedură bun + partea se întoarce în suferul în explorator, aducă înapoi + și partea de resurse, cu fărul de resurse, întotdeauna la d +upii lintel grești înapoi, + și din momentul ăsta elicitez starea exploratorului, observ +ă ce s-a schimbat, dă voi acelor resurse acum aduse de parte +a asta să crească și mai mult, + observă ce bine se simte, habarnam ce vrei tu să-i spui. + Ultimul pas, daca vrei, doar daca vrei, este future pacing, + adică d-un viitor, aceasta stare de aliniere, echilibru pl +in de resurse, ma simt atat de bine, stiu ca pot sa fac or +ice, comportamentul s-a dezactivat sau s-a diminuit, a apar +ut altul in loc, habarnam ce apare acolo, d-un viitor, d-un + peste o luna, peste 6 luni, peste un an si observa cum se + simte asta, future pacing. + Ăsta-i cadrul, atentii, în cadrul ăsta de care v-am spus, + eu pașeștea, voi aveați libertate totală. + Ce cuvinte folosești, ce resurse îi dai, toanul va da muz +ica, nu procesul pe care vei l-am zis eu. + Dați-i acestui proces, să spun un sfert de oră, hai să zic, + 20 de minute de persoană. + Deci, 20 de minute de persoană, poate nu durează atâta, + pentru că e un proces foarte intens, o să vedeți, e un + proces foarte fain. + și o să fi surprici de ce se întâmplă după el, adică în urm +ătoarele zile, ca să zic așa. + Tratați-l cu seriositate și cu blândețe și în același timp + cu atitudinea de aia, de jucăușă, de genul că hai să vedem + cum ne distrăm acum. + O să dau imediat cuvântul și pentru întrebări. + Da, te rog, Răzvan ți-ai deschis microfonul, vrei să-mi sp +ui ceva? + Din greșeală, scuze-mă. + Din greșeală, din regulă, perfect, merci. + Patrice, vrei să-mi spui ceva? + Da, vreau să te întreb că este posibil, având în vedere că + lucrăm cu o parte cu care nu suntem așa de prieteni să z +icem, + e posibil ca partea asta nu vrea să discute cu persoana + respectivă ce faci dacă el îți zice că partea nu îi răsp +unde la invitație. + Se poate, se întâmplă foarte, foarte rar, însă se poate, d +acă se întâmplă chestia asta îi zici, îți mulțumesc, îi + transmiti, exploratorului să transmită părții, da? + Deci tu ești mediatorul. + Îi spui părții, îi spună părții, îți mulțumesc că existi or +icum în viața mea, știu cu aia intenții pozitive. + Eu te aștept oricând, vei vrea să comunici cu mine. + Adică termin cumva într-o notă blând, știi? + Ești din proces și alegi un alt comportament sau o altă + parte. + E în regulă, bine? + Deci nu termin nicio secundă că las-o pe asta că e mai real +. + Tot așa, îți mulțumesc că existi, știu că ești acolo undeva +, + chiar dacă nu vrei să comunici, sunt pregătit oricând să te + asculti. + și schimb partea, schimb comportamentul. + Se întâmplă foarte rar, dar bine că ai întrebat. + Ok, mersi mult. + Bravo, Patri. Alcineva dacă are întrebări de orice natură, + acum e momentul? + Și văd că nu urăscade vertiginul ăsta în 49. + Ce vă place curajul ăsta, ce vă place curajul ăsta. + Ok, perfect. Le aduc aminte colegilor mei de echipă că dacă + rămân în ședință, + dacă rămân acum în acest proces, vor fi grupați cu cineva, + deci dacă e cineva din echipa mea care nu poate să rămână, + să iasă acum pentru că altfel îl pun cu cineva și acel cine +va va rămâne fără partener. + E echipa îmi vorbesc. Bogdan, înțeleg, trebuie să pleci. Da +, pentru tine am spus asta. Mulțumesc mult, Bogdan. Ciao! + Acestea fiind zise, eu vă propun așa, facem exercițiu, vre +au să dureze un sfert de ori, dar eu dau 20 de minute de + persoană, + de persoană, ți-auzi bine, de persoană, dacă e cineva, și + fac asta doar pentru că suntem online și există riscul ca + cineva să rămână fără partener, + Dacă e cineva care nu crede că poate să stea încă jumătate + de oră, în sensul că nu poate să fie acolo pentru un alt co +leg, + e în regulă să scoată, e în regulă să iasă, da? E în regulă + să iasă din exercițiul. + Da, e în regulă, Măcușca, da, e în regulă. + Încă o precizare vreau să fac. De data asta, când se termin +ă timpul alocat, nu vă mai scot eu din cameră, da? + Când terminați exercițiu, vreau să dați voi ieșire din + cameră, pentru că veniți înapoi în întâlnirea generală cu + mine și cu cei care termină deja. + Nu o să vă opresc eu camerile decât dacă cumva depășiți 40- +50 minute și ne nevoie să închidem ședința, așa cum să înch +id camerile. + Bine? Deci, dacă cumva nu terminați, când terminați ieșiți + voi din cameră și cei care termină, o să-i văd eu că au + terminat și cu ei o să discut, + dupa care va anunti ca se termine. Vreau ca maxim la ora 3 + este 2 si 7 minute. + La ora 3 as vrea sa iesim. 3.5. As vrea sa iesim din exerc +itiu. Bine? + Daca aveti nevoie de o pauza, de orice natura, vreau sa o + luati doar 5 minute, doar 5 minute, + dupa ce va cupleaza sistemul. Da? Deci va intalniti cu cel +alalt, cu persona cu care vezi lucra, + ii spui ba am nevoie de 3 minute sa ma duc la toaleta, sa + fumez o tigara, sa iau o gura de banana, nu stiu, ceva, da? + și după ceva va cupla sistemul. + Bun, eu rămân aici în continuare, + voi vedea aproximativ toate camerele, + dacă e ceva ce pot să vă sprijin, dați-mi pe WhatsApp sau + pe camera, + ca să văd că puteți să ieșiți din camera să mă întrebați + chestii. + M-aș bucurat foarte mult să rămână cât mai mulți, ca să... + Deja suntem la 40. + De aia v-am propus, de aia vedeți, ideea este cu linea timp +ului, dacă nu știți în ce vă băgam, în linea timpului numă +rul meu răbureau din 10, dacă vă odăiam aici decisul care + avea în minte. + Dar mă rog, să voi sunteți crema de curajul și apreciu, că + unii au de muncă, asta știu și înțeleg. În același timp de + ieri, de la 69 sau 71 până la 40, e o diferență, nu? Chiar + toți trebuie să munciască și știu asta. Bine. + Înțeleg, Dan, îștiu. Înțeleg, înțeleg, înțeleg. Bun, am ne +voie să rămână acum, în momentul ăsta, doar cei care vor răm +âne la exercițiul și pe care, încă o altă dată, vă aprecie + și vă mulțumesc pentru deschidere și flexibilitate. + Sunt aici și eu cu voi în continuare. Pentru că acum, în + momentul ăsta, eu voi da breakout room și o să fiți împărți +ți câte 2. + 1 secundă, 35, am nevoie de încă o persoană, deci dacă mai + este o persoană din echipa mea, că ați trezit, gata, au ră +mas 34, vor fi 17. + Acestea fiind zise, vă-ți fi grupați câte 2, mă pleacă, 33, + vă-ți fi grupați câte 2 sau, Nina dacă nu, intri, te rog să + ieși acum că te grupează și rămâne cineva, da? + Veți fi grupați câte 2, la fel ca și mai înainte. Vor fi co +legi care sunt deja câte 2 în cameră, + iar pe ei îi grupez eu, îi scot eu pe ei care sunt câte 2, + și o să fac o cameră doar cu oamenii care sunt câte 2. Bine +? + Sunt aici, vă aștept, dacă e ceva, orice fel de întrebare, + vă aștept și vă aștept în jumătate de oră, vă propun eu, da +? + Jumătate de oră să fim înapoi. + 2, 3, 1, vă aștept succes. + Vreau să vă fericit pe toți, deci am intrat aproape la fie +care în cameră, ca să zic așa, e o opțiune fantastică, n-am + știut că să poate, deci am intrat pe silențios, câțiva m-a +ți văzut că am apărut, am intrat pe silențios fără microfon + și fără cameră, să vedem o poza mea căsă acolo undeva, n-am + apucat la toți, am venit așa în inspectie la câți am putut, + dar v-ați destrucat fantastic, adică aproape că nici nu am + nevoie de feedback, sincer. + Au fost câteva provocări de un sunet tehnic la câțiva, la C +ati și la Sorin, de exemplu, nu a mers tehnică, nu e nimeni + de vina pentru asta. + Vă invid dacă aveți schif să vă auzi la telefona sau mâine + sau dacă nu îl refașeți când vă întâlniți în bootcamp. + Văd că Felice a scris aici ceva, nu vă dau seama ce, că nu + pot să văd. În fine, mă bucur. + Ați fost foarte mișto toți. + N-am apucat să intru la toți, asta vreau să spun, în camere +. + M-am distrat, doamne, că vorbeam... + Deci nu credeam că e posibil să împart 50 de oameni + pe câte 2 în fiecare cameră să aibă intimitatea, cum s-ar + veni, + că nu se aud, de ce zic alții. + Înregistrarea oricum a fost oprit, acum am pornit-o eu. + Iar eu o să vin așa ca o furnică, știi? + În viață... în camera voastră acolo, în viața voastră de + echipă + și să văd ce ton folosiți, ce cuvinte... + Deci a fost, m-am distrat, de nu pot sa te va explic. + Nu vrei sa cred, dar e si mai misto experimenta asta cu + cursul pe webinar decat ma asteptam. + Mie mi s-a parut super interactiva, faptul ca ne-am si dist +rat, ne-am si auzit, n-am vorbit numai eu, ceea ce e mega + bonus. + Acum aveti cuvantul, vreau sa-mi spuneti cu ridicare de man +uta ca sa pot sa va numesc eu intre ghilimele, + sa pot sa va deschidi audio ca sa ne auzim 15 o data. + Ridicare de manuta, cine le lasa spune rapid cum a fost, ca + sunt foarte curios. + Adică experiența voastră o știu din așa, câtva. + Dar vreau să știu pentru voi, fiecare dintre voi cum a fost + în lumea voastră interioră. + Hai, mâna sus, cine vrea să-mi spună? + Apăsați acolo, pe raise hand sau cum îi zice, ca barna. + Da, Dana, te rog, bagă. + Mama, am sperat că nu sunt prima, că... + Bun. + În sensul că nu, aș vrea să iau din tipul celorlalți, că po +ate sunt și e doritor să... + Vezi ai la 5 secunde că ai mirulăit o scuză, lasă scuza, z +ic cum a fost. + Nu am dus treaba pana la capat, si nu a fost din vina mea. + Nu e vina, cand e vorba asta nu e vina. + Mintea critica a intervindit foarte multe ori si m-a provoc +at. + Da. + In acelasi timp rezultatul a fost ceva de genul. + Felicia mi-a stimulat subconscientul intr-un mod foarte ne +asceptat. + Da, felicia e foarte buna in ce face, ca ea face sedinte de + regrese hipnotica + și e foarte bun în ce face de-aia avut noroc. + Da, da, în sensul că partea pe care am invitat-o pe mână s- +a arătat și nu prea, + nu a vrut să îmi comunice intenția și Felice m-a rugat să m +ă conectez la Super-EU, + ca cei doi să comunice și până la sfârșit ceva să îmi spună + partea asta cumva, + poate că partea nu vrea să îmi povestească mie, + ci să îi povestească super-eu-ului și să comunce cei doi. + Eu, ce mișto. + Și acolo intervei partea critică a minții, + bă, ce chestia asta nu-i parte din exercițiuni, + mă așa am făcut horie de ce o vă semnale din alea. + Normal, dacă s-a schimbat scenariul, e perfect natural. + Și ce vreau să spun? + Concluzia. + Asta vreau, aș vrea să nu detaliăm pașii care s-au întâm +plat. + Concluzia, concluzia a fost asta. + Super-eu-ul + S-a proiectat în aceeași parte a corpului, + unde s-a proiectat și partea, + exact în același loc, + și răspunsul de la Super-Eu a venit, + nu de la partea, de la Super-Eu, și mai sunt pe următor, + în evoluția ta spirituală, + grija pe care tu o ai, + e ca un sămure de caisă de care tu chiar vrei să te împied +ici. + Mi-auzi. Ce mișto. + Păi, deci a fost, știi cum, Horia, + Am și plâns, am și râns, așa e concluzia, a fost ceva + complet diferit. + Ok, ancorează-ți starea asta de claritate și de revelație, + ancorează-o, e valabil de toată lumea, deci toți cei care m +ă aud sau mă rog văd în registrarea asta. + Anchoreați orice stare super productivă pe care aveți senza +ția că n-ați mai trăit-o nicioată, pentru că ați mai trăit-o + și să poate să o mai trăiți chiar fără să faceți tot exerci +țiu. + Știți că puteți să vă trimiteți mintea direct la starea + asta, așa că Dana încorează. + Bravo pentru deschidere, super tare, mă bucur că va ieși. + Foarte mișto, mersi mult. + Altcineva, cine vrea să-mi spună cum a fost, că sunt foarte + curăț. Dar, Roxie, te rog. + Deblochează-ți tu audio. + Gata. + Păi, ea. + Mă a fost foarte interesant. + Îmi văd că îți place să fii spion, așa, nu știu dacă a int +rat și la noi, dar... + Deci nu am apucat, decat la 3-4 colegi nu am apucat. + Mi-a placut sa ghidez, curios, ca de fiecare data simteam, + asa cand aud eu exerciti, imi vine sa... + Ce scuze o gasesc acum? + Cum? Marian. + Aha, ok, super. + Da, de fiecare data, la orice exerciti pe care ne amini sc +os sa-l facem, apuc ca vai, dar eu trebuie sa desc o scuze, + da? + Eu n-am cautat-o niciodata, ai vazut ca n-am recuzat ca fac +. + Nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, nu, + nu, nu, nu, nu, nu + Am crezut că nu e, că nu vrea să iasă, stii? + Dar era... vorbea. + Adică de când a ieșit în palmă, îmi cerea ceva. + Și îmi cerea iubire. + Dar știi cum? Așa ca copiii aia mici, ca asta e, spuneași-l +, Marian, + știi copiii aia mici, când n-au răbdare să le desfaci dulce +le și țopăie pe lângă tine, dar dă-mi acum cum vreau, + așa făcea ea în palmă mea. + În momentul în care am început să o hrănesc, se mărea așa, + se făcea ca un balon și am început să o văd. + Și zic, oa, ce așa de mică rai. + Știi? Și până se apuce Marian să mă pună să întreb ce mai v +rea, + i-am răspundea deja, dăm și aia, dăm și aia, știi? + Și mi se parea că trebuia să-i dau așa de aici, dar mă ch +ineam să o țin mai așa, că Marian nu înțelegea. + Imi zice, mă am crezut că ești nehotărută, că nu vrei să-i + dai. + Ba nu, dar mi se parea că nu o cumprind cât trebuie, știi? + Foarte mișto a fost, exerciții. + M-am mulțumesc, sunt tare curiosă cum se manifestă de acum + încolo. + Dar chiar mi s-a... adică mi-a cerut exact ce nu-i vedeam. + Apreciere, iubire, știi, lucrurile astea mi le-a cerut așa. + Cu ardoare, deci era... fa, horror. + Să-mi spui, încă o chestie, încă o chestie, să-mi spui, + care a fost comportamentul pe care partea asta îl a întren +at, îl susținea? + Neecologic. + A fost așa, în discuția cu Marian, pleca de la... + Nu știu ce am zis. + Nu mă întâlnează ce comportament neecologic + susținea partea asta deși avea intenții pozitivă. + Cum se manifesta? Adică... + Prin încredere în mine, prin tot felul de... + amânări, de chestii de a lasă că fac mâine, de a lasă că... + Mi-ar lăi cum îmi place mie. + Da, da, da. De senzatii de asta, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da + Da, da. De senzatii de asta, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da +, da, da, da, da, da, da + Iubirea, apreciere si... + Nu mai stiu. + Deci foarte sustant. Nu mai stiu. + Nu mai stiu. Stie ea, nu tu. Lasa, tu relaxeaza-te. + Ai uite si foarte bine. + Bravo si ma bucur ca ti-a placut sa fii ghid. + Si stii ce? Acuma mi se pare foarte interesant. + N-am facut legatura pana acum. + Mi s-a localizat undeva in spate. + Exact unde aveam si durerea inainte. + Deci, o legatura... + Ea constata sa fii. + Da. + La ideie vreau sa va zic, tie si colegior, vreau sa va zic + undeva. + undeva, dar cred ca v-am mai zis. + Generatia trecuta la + Bucuresti am avut o tipa + faina esti in fata, pentru + exercitiul asemanator ca asta, nu asta, + asemanator ca asta, e cel de conflict + care v-am spus ca o sa-l facem impreuna + si nu mi-a zis + initial despre ce e vorba la modul de + fizic, mi-a zis dupa + exercitiu ca de nu stiu cat timp are + o allergie pe mana, care o + mananca foarte, o pune sa se scape + prin test si avea deja iritatie + și rană și whatever, da. + Am și eu una. + Mă rog. + Și după exerciția pe care l-am făcut cu ea, + deci după exerciția pe care l-am făcut cu ea, + mi-a zis că oare de câteva luni de zile + și se scare timp aproape non-stop. + Trecuseră 20 și ceva de mii de aproape jumătate de ori + și nu se scărpinați deloc, + adică nu avea nevoie asta. + După care mi-a scris după încă două săptămâni + și mi-a zis că intensitatea acelei iritații + a scăzut foarte mult, inclusiv în vizibilitate. + Adică nici măcar o vremuri să mai vedea, era încă acolo mai + deranja, dar foarte scăzucă a intensitatea asta, așa ca + idee să știi că există uneori, există legături, nu știu d +acă și aici, dar am vrut doar să spun asta ca să știți că se + poate. + Mersi mult, Roxy, o să dau eu mut, apreciez mult feedback- +ul. Moni, te rog că te-ai anunțat. + Da, așa, ne-am făcut curaj. + Na asta vreau să zic și eu, bravo. + Acum să-l înștiți un pic reptilianul care are impresia că e + o mor acum, că e un pericol de una de pie. + Lasă-l câteva secunde să înțeleagă el că ești în siguranță + și o să se-l înștiți. + Așa, vreau să zic că mi-a plăcut să fiu ghiit și deși ăsta + mi s-a fărut unul de cele mai complicate sau complexii exer +ciții. + Nu ne-am lăpat nimic la el și am crezut că o să fie, sau mă + rog, m-am temut că o să iasă rău pentru că nu aveam nimic d +upă care să-mi mai iau un script. + și am mers așa, a fost un flow constant + până și Roxana s-a mirat că la sfârșimea + cum tu n-ai citit din căiere, ai zis, poașa de la tine, da + Bravo, e perfect! + Am reușit asta + Bravo! + Provocarea mea e + unul la mână, nu știu dacă am identificat + bine provocarea mea + și doi, cu care am lucrat + pentru ceva recent ce mi s-a întâmplat, și nu știu dacă + dar ajunge de merează + și 2. cred că ar trebui să mai facă exerciția asta încă o + dată, + pentru că acum a fost prea... un pic perepe de-nainte și + cred că am fost eu prea conștientă + și am dat răspunsurile pe care cumva, nu știu, mi se parea + logic să le dau de resurste și așa, + și cred că ar trebui refăcut cumva. + Dar provocarea mea e de la care am pornit e următoarea. + Acum câteva zile aveam... lucrăm, lucrez la un proiect, cum + păcări l-am eu, + profesional, personal, mă rog. + Și trebuia să intru în stare de flux să creez ceva, + nește materiale, text, video. + Cosear în urmă aveam un entuziat fabulos, + îmi veneau și idei despre ce urma să fac. + Și m-a durut foarte greu, + tocmai atunci când îmi veneau idei și eram un super mega + entuziasmată, + de ce pot eu să fac a doua zi. + A doua zi m-am trezit postari complet diferite, + N-am mai putut să fac nimic vreo 2-3 zile. + Da, exact ce vorbeam ieri, că se schimbă energiele cu care +... + Dar nici n-am mai putut să ies din aia până la webinaruri + de ieri. + Foarte bine. + Și am sta să mă gândez de ce a fost, ce a declanșat, că nic +i la webinar nu am putut să vin inițial. + Pentru că am zis că o să fie o altfel de energie și eu i-am + obișnuită cu ce se întâmplă în sală, cu interacținea aia + și deja nu mai ieși din casă de câteva zile + și mă rog, erau mai multe cheții nasoale care veneau pe t +ine. + Înțeleg, da. + Am reușit să ies din stare, de-a când ai vizit tu la un + moment dat, + că am pus eu o întrebare pe care n-am mai pus-o în mine pân +ă acum. + Și cred că asta a fost un fel de imbus din credere, așa că, + uite, am reușit să fac ceva. + Ce, nu știu, poate nu mulți au făcut sau ceva de genul ăsta +. + A fost tutelastă real, chiar întrebarea a fost foarte bună + și nu puseți nimic până atunci, sincer, în 11 generații. + Chieția a fost după ce am închis webinarul, am putut să fac + materialele alea la Carmon, normal mersi la ceopțin o săpt +ămână? În două ore. + Eu mă ui și te ascultă și mă fac cu mâna și lui bebelul + Alexandrei, care a venit să ne salute și am vrut să-l salut + că e în dulce foc. + Bravo Alex, bravo Moni, bravo pentru atitudine, foarte miș +to atitudine și asumarea. + și îmi place foarte mult că încep să îți dai și tu seama în +cet cât de mișto e și ce resurse faine ai. + Dar dacă mai ții minte tu și Valbe pentru absolut toată l +umea, dacă mai țineți minte voi și tu, Moni, cu tine în fr +unte, + v-am spus că toate resursele și tot ceea ce ne dorim și ne + împlinește cu adevărat și ne-am dorit să avem în viața no +astră, + dacă contează, se află în spatele, ziceți voi. + Moni, zi tu, în spatele se află în spatele a? + Resursele sau cel de la fapt? + Sursele, realizările, emoțiile care le vreau, obiectivele + pe care mele doresc, se află în spatele? + Umbrei? + Fricii, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo. + Umbrei, umbrei, bravo Roxana, am în două, Roxana ți-a avut + dreptate, una mi-a răspuns în scrisă, alta mi-a răspuns + verbal. + Bravo, în spatele fricii și în spatele umbrei, bravo, exact +. + Monica, astfel, tu de câte ori vei constata că ți-e frică + de ceva, + dacă acționezi în direcția aia, îți garantez că în spatele + fricii respective + se va afla ceva super nișto și valoros. Bravo! + Nu cred că frică e problema, pentru exemplu. + Și acum mi-a fost frică, dar tu și am apăsat pe buton și mă + rog. + Faci așa mereu? + Nu, mereu. + Înțelegi? + Înțelegi. + Atitudinea în fața fricii, apropo, că asta, că mai e cel pu +țin o persoană care e interesată de asta, + Am mai vorbit acum câteva minute, zile și ore, constant vor +besc cu mai mult dintre voi despre subiectul ăsta. + Atitudinea în fața fricii, dragilor, se antrenează, nu e ce +va ce apăs un buton și gata de azi nu mai simt frică. + Atitudinea în fața fricii pe care voi simți pentru tot rest +ul vieții mele se antrenează. + Cu altă găvinte, curajul nu e o resursă, nu e o emoție de + moment, curajul e un obicei. + De azi, tu poate azi face asta monic, iti asumi, poate p +este 2 zile nu zici, nu mai, stii? + Dar emotia si frica e aceeasi. + Atitudina in fata fricii se intreneaza, asa ca bravo, de a +zi zi, nu conteaza de cand ai facut-o, bravo. + Deci problema e frica, ca eu m-as vrut mai mult catre o + incredere in mine mai stavita. + Nu am fost frica din prima. + Pentru ca daca m-am curcat intr-o seara cu entuziasme, ener +gie si idei, si a doua zi m-am trezit fara, + nu stiu daca frica, n-am simtit din start, zic cand m-am + trezit. + Dar cred ca... + poate o credere in mine mai mica, da, din nu stiu din ce + motiv. + Ok, bravo, Moni, bravo. Aplicati mult in partasirea si iti + multumesc pentru + faptul ca atunci cand ai curat sa deschiti gurita, + zici chestii foarte faine si misto, asa cum ti-am zis. + Deci, te prinde rolul asta, făl mai des, ce sa zic, adica, + serveste-ne mai des. + Mersi mult, Moni, dau eu un mut, ai sa o dat un mut daca v +rei la video, nu ne incurcam. Mai am nevoie de o persoana, + mai vreau sa zic ca cineva cum a fost. Da, Elena, te rog. + Cum? + Am apucat pe jucuraj, bravo, ma o stie nimeni. + de o prietenie cumva mai apropiate + si m-am vizualizat efectiv pe mine + ca si cum as avea 10 ani + si eram intr-un cilindru + si cu cat am hranit fetita aia cu curaj + in credere de sine si iubire pentru mine si pentru ceilalți + efectiv am crescut si fizic si in varta + pe etape ale vieții, până am ajuns așa cum sunt eu acum. + Super tare, super tare. + Și cilindrul ăla nu mai era la sfârșit. + Ok, super tare. Foarte mișto. + Poți să-mi spui ce comportament a alimentat partea aia iniț +ială, cilindru sau cum ai spus? + Închidere, pur și simplu. Când era vorba de a fi vulnerabil + în fața cuiva, + atunci când era o miză mai mare, de fapt, era frica de a fi + dezamăgită în final. + Și nu puteam să îmi imaginez scenariul, + în cazul în care aș fi dezamăgită, nu știam cum o să reacț +ionez, + n-aveam suficientă încredere că o să pot să depășesc + scenariul ăsta, cazul ăsta. + Scenariul aposibil, nu era promis, era... + Da, da, da. Cumva in interacție cu orice persoană, scenari +ul ăsta e posibil să fie dezamăgit. + Absolut. + Și atunci, logic, chiar dacă îmi ziceam că ok, aș putea să + trec peste asta, după când te lovește, nu știu dacă pot să + mai trece așa ușor. + Te întreb acum doar așa, ca să tragem o concluzie, să vezi + cât de mult ne minte mintea. + Ai fost vreodată pe bune literalmente dezamăgită și ai tre +cut peste? + Da. + Adică s-a întâmplat scenariul ăsta, dar n-a rămas în mintea + ta. + Da, da, da. Cumva cred că și mintea vrea să nu mai se întâm +ple asta. + Și de asta, câți zici acolo, nu mai face asta. + Da, pentru că orice doare, nu vrem să mai trăim. E natural, + e perfect normal. + Eu am vrut doar să-ți arăt că deși ai trăit acest scenariu + nasol, posibil, negativ, întru mintea ta, + tu ai învățat ceva, nu numai că ai învățat ceva, ai și po +ate înflorit, + fix datorită acelei provocări sau dezamăgiri cum se întâmpl +ă uneori. + Așa că mai ales, uite sunt curios, + acum dezamăgirea asta sau teama asta de dezamăgire + se manifesta și vreodată, + într-un moment în care ai fi vrut să iei cuvântul + și să zici ceva altora și să nu o faci, + s-a întâmplat asta vreodată? + Adică se manifesta și așa? + Nu cred că am înțeles întrebarea foarte bine. + Teama de a fi dezamăgită, + se manifesta vreodată și prin felul în care te reținea să + vorbești în public? + Da. + Aha. Pentru că e interesant că ai făcut asta acum și ai fă +cut atât de natural și atât de congruent și atât de aliniat + și de fain, + încât n-am simțit niciun fel de reticență. Eram vreau să + confirm și să-ți confirm ție că ceva clic acolo, nu știu ce +, + dar ai o energie foarte mișto și îmi scriu oamenii privat, + îmi scriu oameni privat, nu vreau să le dau numele. + Mama, cât de mișto arată Elena când ne vorbește acum, așa + curajoasă și încrezătoare-ne-a. + Da? + Da, mult rău. + Dar nu-i frumos, mi-a zis mie că bine că te-am adus la cuvâ +nt, că le place cum ne-ai vorbit. + Mersi mult Elena, aprețiesc mult de jos. + Pune-o pe mut și mergem mai departe. + Hai că mai avem timp de unu, că vă-și vrea la și jumătate + de zâne, o prim, mai avem timp de un coleg. + Cine vrea să mai spune cum a fost? + Cineva care n-a vorbit cu mine aș vrea să fie cineva care î +și provoacă, acum că mai avem câteva minute, limitul ăsta de + a vorbi de față cu alții, mai ales pe webcam. + Cine vrea să își provoace limitul ăsta? Dacă nu vă provoacă + eu, că vă știu eu care suntem și eu și vă provoacă eu, da? + Deci, care vrea să mai îmi spună ceva, cum a fost pentru + voi exerciția? + Da, te rog. + Eu am mai tot ridicat mânută, m-am tot... + Eu nu văd, dacă nu ridicați mânuța cu semnul ăla de pe but +on, + ăla mi-apare fix în dreapta, mă atenționează, dar dacă voi + ridicați mânuța doar pe camera, + poate, dacă în secundă ai anus cu camera pe voi, îmi pleacă +, îmi fuge, nu văd. + Am înțeles. + Te rog. + Pentru mine a fost super tară experiența, mai ales că am fă +cut cu Vlad, + noi doi n-am mai făcut până acum, că știi că ne desporteai. + Da. + Să nu fim cu cineva cunoscut, dar m-a impresionaț într-un + mod foarte plăcut + și chiar am spus că vocea lui fiind și cunoscută, + mult mai tare am mintat în moment și... + Te-a relaxat și mai mult, exact. + Foarte mult, da. + Și am făcut la plânz la rât, la... + Da, am plânz destul de mult. + Ok, perfect, perfect. + Să știi că acum îți spun ție că ai avut curajul și, mă rog, + deschiderea, + să ne împărtășești din egerecițul vostru. + În momentul în care ne dăm, ne putem da voie + să fim vulnerabili în fața partenerului de cuplu, + atitudinea asta creează o conexiune și mai profundă cu el. + E reciproc, adică din contră, + în loc să pară că este slăbicină, în momentul în care ne d +ăm voie + să fim sprijiniți într-un moment vulnerabil + de către partenerul de cuplu, unu îl invită + și pe el să facă să aibă același curaj și doi creează conex +iune + și mai puternică, acolo unde chiar dacă era, + o să fie și mai puternică. De-aia am vrut să știi că e dub +lu că știi, + acum la voi ca ati lucrat împreună, acum a fost obligatoriu +, înainte nu vă lăsăm, + dar acum a fost obligatoriu, stii, și la modul 7, aveți + deja ideea de raport, de acceptare de hartă, la început nu + vă las împreună, + pentru că nu avem harta asta abdatată, cu raportul nu știm, + e posibil să ne facem rău, dar bravo, Cătă, mersi. + Eligbada, era frică, că tot am mai vrut, hai să facem noi, + hai... și ați zic că nu, că dacă greșesc, nu vreau să greș +esc cu tine, nu vreau să... + Vezi? Da, exact, nu, la asta este, că după aia par nici țep +te. + Da. Bravo, bravo. O sa vreau sa luau si pe Vlad. + Merci mult, Cata, ca e langa tine si vreau sa... + Aici, prezent. + Te rog. + Da, a fost interesant. M-au surprins ca o intrat Catalin as +a de tare in exercitiu si cand... + Asta spune multe despre tine, Vlad. Adica, daca Cata a put +ut sa isi dea voie sa fie vulnerabila + si sa lasa condusa intr-un exercitiu atat de intens de tine +, asta spune mult de tine, despre tine, sa stii. + Adică la nivel de abilități, de cum o faci să se simtă ca + parteneri de cuplu. + Foarte tare, bravo! + Da. + Și, da, asta am umirat așa. + Știi că după câteva secunde, mă rog, un minut, două, deja + de povestici în starea de trans, + deja ai dedusere lacrimile și am zis, ok, înseamnă că-i b +ine, merg. + Da, bravo, așa este, așa este. + Lacrimile noastre sunt semnul că ceva în interior a ales să + se vindece, + sau să se schimbe, sau să evolueze, să maturizeze, sau să + se deschidă chiar inițial. + Bravo, bravo Vlad, mersi mult de tot și cătă, vă pup, sunt +em simpatuși pe întotdeauna, + despre cuprurile mele preferate, bravo. + O să dau eu un mut aicea. + Bun, dacă sunt întrebări de orice natură, acum e momentul, + Răspund la întrebări cu drag legat de absolut orice. + Da? Legat de absolut orice. + Da, ținu-mi. + Bagă-te, rog, Laura. + Da. + Pentru că a fost discuția mai devreme de... + Legată de faptul că anumite părți se manifestă în plan fiz +ic prin afecțiuni sau... + Ai spus tu exemplul colegei cu alergia. + Vreau să te întreb, poți să mi-a leg eu o manifestare fizic +ă și să lucrez exercițiu în același mod? + Adică să întreb care este partea și bla bla bla? + Da. Răspunsul este da, se poate face și asta. + E doar o variantă, nu-i apărat cea mai bună sau cea mai rea +, întreghi-le mele. + Se poate, de obicei să spunem efectele astea la nivel fizic + care apar, + se întâmplă de obicei unor lipsuri de echilibru interioară, + emoționale și așa mai departe, cum știți deja, somatizări, + se numesc. + Pot fi abordat, de obicei se schimbă, se modifică sau se + vindecă ca o consecință a vindecării ceva în interior, + prin metode psihoderapeutice, însă am lucrat să știi și se + poate și aborda direct, da? + Mă doare spatele de 3 sot pe mâini, sau mă doare capul de 3 + luni, n-am nimic anatomic, am fost, mi-am făcut analizele, + e ceva ce nu înțeleg. + Și atunci se poate aborda asta, + doar că e nevoie de, să spunem așa, un pic mai multă răbd +are, + blândețe și poate chiar și timp. + Pentru că dacă e o parte care chiar crează acea senzație, + oricare ar fi ea, + e posibil să aibă nevoie un pic să câștigăm încrederea. + Știi? Pentru că dacă ne-a dat durere, ne-a dat-o cu un scop +. + E supărată cu ceva, știi? + Da, da, da. + Nu va fi atât de deschisă să discute cum sunt astea lalte, + mai deschise la dialog. + Deci, să poate, da. Este o variantă. + Și sunt oameni care am auzit, nu am făcut, dar am auzit t +erapeuti, că au lucrat cu terapia părților + în cazuri de boli, inclusiv în cazuri de boli terminale. + S-au luat legătura cu partea care a creat boala și s-au + tras o grămadă de concluzii și s-au schimbat multe inclusiv +. + Unele au renuș, cum să știu, au plecat în acel moment și, + poți să ne aștepim, da? + Da, nu am recitit. S-au imdecat. + Remisie, au intrat in remisie. + Da, asa in remisie, da. + Da, am scapa cuvantul, da. + Deci se poate, n-am dovez, am auzit ca se poate, nu le-am + facut eu, nu vreau sa zic ca le-am facut eu, dar am auzit + ca se poate si bravo pentru intrebare, merci. + Si poti sa lucra singura? Adica eu ma gandesc ca da. + Da, se poate singura, conteaza mult intentia pe care o ai, + daca este setata corect, atitudinea pe care o ai si cat est +i de deschisa. + Eu recomand da lucra cu cineva cu ghid pentru ca un ghid in + exterior ne scade noua presiunea catre sa stim ce pas urme +aza. + De viite ca explorator, ai presiunea de, ba, dar eu ce fac + acum? + Dar se poate si singur, mai ales daca ai facut-o odata cu + cineva, adica te lasa ghidata de cineva si stii cam ce urme +aza si stii foarte bine pasii + in baza intentii si deschiderii tale catre lucru cu acea + parte se poate. + Ok. Iulia, vrei să mă întreb ceva? + Da, am făcut... + Am văzut în privirea ta, de aia m-am dus direct la Iulia. + S-a uitat la mine și nu înțeleg ceva. + Păi am înțeles că ai chiulit la exercițiu, că ai fost să m +ănânci chipurile. + Am fost, dar am venit și nu am rămas cu impresie. + Mă rog, mai pe scurt încă mă lungez caiurea, am luat partea +, am pus-o în mână și am simțit mâna foarte, foarte grea și + a început să se amortsească + și la un dat am început să devin foarte agresivă cu mine în + gândul meu că de ce se întâmplă chestia asta, de ce trebuie + să mă doară mâna albă asta + și am început un pic să nu mai judești întrată și să mă des +chid. + Da, să ieși dintrată, da. + Dar asta dovedeste, deci doar faptul ca ai simtit asta, ai + adus o parte in mana si mana a inceput sa fie foarte grea + si in disconfort, + dovedeste faptul ca ai facut-o foarte bine. + Adica, daca tu n-ai fi intrat in exercitiu in the first + place, nu ai fi accesat aceste senzatii. + Adica, stii? + Asta nu arata decat ca ai fost foarte deschisa, bravo. + Și dacă vei avea deschiderea să te lași ghiitată de Laura + de mama ta sau de altcineva, + s-ar putea ca acea mână grea să aibă niște chestii mișto și + revelatoare pe care vrea să-ți răspună. Da, Sergiu, imediat +. + Înțelegi? Adică nu e o problemă dacă ai ieșit, e perfect în + regulă, e prima oară, gândește că tu i-ai aflat de concept +ul ăsta de părți. + Bănuiesc, da? + Da. + E natural ca mintea ta să se sperie când se sezează că se + întâmplă lucrul pe care Horia nu le-a zis. Mână grea. + Eu n-am zis mana grea. Eu am zis, ba partea se va aseza in + palma ta. + La unii este like a feather, la altii vine plumb, pentru ca + vine cu multe greutati, metaforic, stii? + Adica, e foarte bine ca s-a intamplat asa, este dovada fapt +ului ca tu ai intrat in exercitiu foarte bine ghidat in tran +se. Bravo! + Ok. + Da, completarea pe care vreau sa o fac este ca exercitiul l +-am dus pana la capat. + Da. + Ai ca nemultumirea Iulie a fost faptul ca dupa ce am iesit + din exercițiu, iar simțeam continuare mâna grea. + Da. + Asta... + Mâna mea, părați-vă, trași tu o concluzie. + Da, asta-i spus. + Ai găsat apa în arta lui Iulie, vezi? Ha, psh, pleacă de a +ici. + Asta m-a auzit. + Da, e regulă, e regulă. + Ați înțeles, Iulie, ai făcut foarte bine că ai intrat. + Concluzia este că ai intrat foarte bine în proces, tot ce + ai de făcut e să-l continui. + Fie tot ghidat de mama ta, fie lasi o pauza, te ghideaza un + coleg, fie faci singurica. + Eu as recomanda, tu tu rurul recomanda asta la inceput, cu + un ghid, pentru ca iti cade mult presiunea de pe voi la ce + urmeaza sa fac in continuare, stii? + Sa fiu mai blanda cu mine. + E, du-te tu, zici, serios, pe bune? + Da. + Parca am mai vorbit noi despre asta, dar ma rog, zici si eu + asa, poate niste pare, minume. + Merci mult, Iulia si Laura. + Opriti voi, am oprit-o mutul, am dat mut, ce imi place sa z +ic asta. + Sergiu, te rog. + Zici că sunt un DJ la radio, păbune! + Bună seara, bine ați venit la Evisiunea NLP din seara asta, + Sergiu ești pe fir, te rog ai cu vântul! + Am pe luat legătura, mulțumesc, Foria! + Sergiu, te mută și camera din ce vorbești, tu deși mi se + pare ce bine! + Eu am punit cu deschidere la tema asta, de cum se numește, + cu Părți. + Da. + Și chiar când ne-ai povestit despre ele, chiar ieri diminea +ță eram, ai de capul meu, ce tare! + chiar recunosc parțiile din mine. Le-am recunoscut un pic a +șa și ier în noapte și a seară și în tine, + dar tot mai vine câte o chestie, ba, this is not real. Cum + adică să vorbești cu o parte din tine și să-i zici așa și + să o credești? + Aia e mintea logică, bravul! Da, da, da, da, da, se întâmpl +ă. + Și e așa o chestie că cred, nu cred, cred, nu cred și exer +ciții în sine, imediat de o vedere că e super fain, + dar vine mintea logică, cum ai zis, și e foarte bun. + Are voie, mintea logica are voie să facă asta, pentru că sc +opul minții logice este să ne sprijinem prin argumente în + sensul supraviețuirii și fericiri, + așa cum subconștientul ne sprijină prin abstract metafore + și simboluri în scopul supraviețuirii și fericiri. + Ambele au același rol, doar că se manifestă diferit, cât + timp nu o credem mai mult pe una sau pe alta, + adică nu ne ducem doar în subconștient și luăm de bun doar + metafore și trăim doar în norișori alb și pufoși, da? + ne folosim și de logică și de metamodel + și cât timp nu ce nici în extrem aia de ultra logică + și ignorăm semnele, metaforurile, simbolurile, e perfect. + E vorba despre echilibru, deci nu e o problemă că apare m +intea critică + și la mine apare de multuri constant în transă sau în timp + ce ghidez, + apare mintea critică. + Bă, ești nebun, dar ce-i cuvântul ăsta, părține? + Adică alt cuvânt nu puteai să folosești, adică hai, să-i + serioști, + apare dialogul ăla și ok, zic las-o așa, eu intră înapoi în + exerciță. + Adică e perfect în regulă. Stai liniștit, e perfect în + regulă. + Că apare mintea critică, dă-i argument de genul, bă, da, + cred, nu cred. + Bă, da, am fost în exercițiu, da, a intrat, a funcționat ex +ercițul în momentul ăla, nu acum, da? + În momentul ăla de conșință alterat, a funcționat exercițul +? Păi da. + De ce înseamnă că a funcționat? Da, adică vorbește logic cu + ea, dacă are nevoie mintea logică de argumente, dă-i-le. + E perfect în regulă. Cum a fost pentru tine, până la urmă, + concluzia exercițiului? + Care ti-a placut mai mult? + Ca și ghid, mi-a plăcut o chestie că m-am adaptat, că la un + moment dat Alina nu mi-mi mai dă de asemnă nici verbale, + nici non-verbale. + Ea mi-a comunicat foarte mult non-verbal. + Cu Alina de la Cluj ai lucrat? + Da, cu Alina de la Cluj. + Și la un moment dat mi-am amintit, stai așa, că eu aștept + cuvinte, nu mi le dă. Aștept semne, nu mi le mai dă. + Ok, eu continui și mă duc pe toate scenarile. + Fie că ți-a răspuns, fie că nu, mulțumesc pentru a-ți fie + acum. + Bravo, bravo, bravo, absolut, super, bravo, bravo, bravo, + bravo, Sergiu. + Și la un moment dat, la final, ai și din neglăcintă că nu e +ști o săiasă? + Da, da, da. + Deci te-a auzit, asta e tot ce contează, bravo. + Da, da, da, da. + Super, bravo, mersi mult, mersi mult, apreciz mult feedback +-ul. + Oriia, vreau să spun un lucru care m-a șocat așa, te rog, d +ă-mi voie. + Așa ca o curiositate, nu întrebare, nu nimic. + Te rog, te rog. + și aflasem de părțile astea care ne compun pe noi, știi? + Și eu și probabil și alții am fost așocați. + Cum? Adică suntem compuși din mai multe părții individuale + care, cum a spus și Moni, harta lor mentală adunată înseamn +ă că e harta noastră + și tăi spus, nu? What? Adică era așa, știi? + Și aseară pune, vorbați-me, un video pe YouTube de pe Top 8 + și una dintre curiositățile de acolo + a fost delegate de bacteriile care trăiesc pe corpul nostru + și în corpul nostru + și concluzia a fost că sunt mai multe bacterii care trăiesc + în noi + decât celulele corpului nostru propriu zis. + Și am fost... nu cred așa ceva. + Adică suntem mai mult ceea ce nu suntem decât ceea ce sunt +em. + Și mi-a venit răspunsul de părțile care ne compușt și erau + așa... + nu cred că toamăl altii mi-a scris că așa sunt informați. + Suntem mai mult ceea ce nu sunt, cand zice... + Tremurdez, tremurdez, nu mai pot, deci ma distrez. + Pe zgovand, deci este inșocant, așa știi cum vin așa niște + informații într-un anumit moment, când ești pregătit să le + primești, știi? + Și se leagă și cu cele care urmează să vină către tine. + Îmi dă mintea mea, dacă vrei să ne dai și nouă linkul la + cel documentar sau film sau ce era video... + Erau mai multe curiosități într-un singur video și asta era + una dintre ele. + Daca il gasesc o sa vin cu un... + Dane si noua pe grupul de Facebook, iar eu il iau si il dau + cea roada la Cluj, ca sunt foarte curios sa il voi si eu, + bravo! + Bucatica, asta a fost... chiar ma gandeam daca as putea s-o + decupezi sau pun pe grup, stii? + Nu, dam link-ul, dar link-ul ca il pune pe grup la ambii. + Merci mult si salutam, nu Bogdan, din partea mea! + Mersi curios! + Bun, dragilor! Nu stiu daca va da seama, este ora 3.00, + motherfucking 36.00, asta inseamna ca am depasire cordul de + ieri. + Nu vreau sa va mai tin foarte mult, desi mi-e dor sa va aud + ca imi place ca v-ati dat in sfarsit + voi sa fiti mai relaxati acum decat la caputul zilii de i +eri, de exemplu. + Foarte prescurt vreau sa ma tin maxim 5-7-8 minute maxim. + Scrieti-mi o propozitie in dreapta, deci o propozitie in + dreapta incet, o propozitie cu ce ramai dupa ziua de azi si + cu ziua de ieri. + O singura propozitie, nu? Dar aptentie nu abstracta, vreau + ceva util, concret, real, folositor, valoros pentru tine. + pentru tine, pentru toți 30 care sunteti acum, adică vreau + toti să scrieți numai e că cine vrea și da, că vă trezesc + eu din somn după aia dacă vreți. + Aș vrea să ne vedem în fiecare zi, Roxie. Da, ok, mă bucur. + Tudor, când înțelegi umbra ea ți poate arăta chiar misiunea +. Oh, nici nu știi tu ce. Bravo, Tudor, ca întotdeauna. Nu + încetezi să mă uimești. + Când îți înțelegi umbra, ea ți poate arăta chiar misiunea. + O să vorbim despre asta. + Dați-mi vorbă frumos o propoziție pe dreapta. + Cu ce rămâneți din a... + Da, Laura, se poate întrebare imediat după ce dau colegii + feedback-ul. + Vreau o... Uite, cât dau colegii feedback-ul. + Vă rog, scrieți o propoziție cu ce rămâneți din webinarul ă +sta. + Vreau să mă mai întreb... Vrea Laura să mai pună o întreb +are. + Laura, am dat eu unmute, ai cuvântul, te rog. + Așa. + Întrebare. În timp ce lucrezi cu o parte, o altă parte iese +, se elicitează și devine agresivă. Cum procedezi în acel + moment? + Ai pățit? Ai pățit? + Păi, practic Iulia a pățit asta. + Păi nu, nu mai știu. Iulia, asta ai pățit? + Adică o altă parte în afara de cea pe care ai elicitat-o și +-a făcut aparița sau acea parte pe care ai elicitat-o a fost + agresivă? + De-aia e că am presupus, a fost mai mult o presupunere dec +ât de ce am avea elicitat partea respectivă, nu știu ce am + avut conversația cu ea. + Iar în momentul în care am devenit agresivă, mi-am pus eu + întrebarea dacă nu cumva e o altă parte care vrea să inter +vină în momentul ăsta. + E posibil. + A fost mai degrabu întrebarea mea. + Ok, sun altfel. E posibil să fie asta. + Deci dacă elicităm o parte cu care noi începeăm să discutăm +, + să o maturizăm, să-i dăm resurse practic, + ea devine mai puternică, + e posibil ca o altă parte din noi să reacționeze, + fie că avem o contractie în mână, în deje, + simțim o senzată în nivel de gât, + simțim că ne nervăm brusc și nu știm de ce, + dar poate să fie reacția unei alte pări, + și atunci a ghiște, o inviți și pe ea la dialog. + Adică atitudinea ta să fie, oricine ai fi și oriunde te-ai + afla ca parte din sufletul meu care știu că vrei să mă + protejezi, te inviți și pe tine în mâna spângă, sau dreaptă +, whatever, + și spunem ce ai de spus, sunt aici să te asculti, atunci po +ți să faci exact medierea pe care oricum o vă urma să o faci +, știi? + Deci se poate, nu e o garanție că e asta, dar se poate, tot + ce contează este intenția ta la nivel de curiositate, de + genul, sunt curios, + Ce ai să-mi spui? Dacă ești o parte din sufletul meu care + se opune, spune acum. + Cam aia să fie. + Adică e foarte bună întrebarea. Bravo, merci mult. + Merci și eu. + Roxana Popescu, vrei să-mi spui ceva sau din greșeală te-ad +ră unul la microfon? + Că aș fi onorat, nu mă vreau să știu. + Nu știu. + N-am vrut. + Dar mă auziți? + Te aud, te aud, te aud, Rox. + Super. Eu am rămas cu o baterie și am reintrat și probabil + de asta mi s-a... + A, m-am inteles. + Da. + Dar ce vreau sa zic, a fost foarte interesant. + Si mai ales pe partea asta de tari negative si porti + negative. + Cu ele o sa lucrez in special. + Si exercitii pe care le-am facut cu Monica m-a ajutat + extrem de tare. + Ok, cu Monie Lovino. + De fapt o chestitia. + Ia. + Cu Monica, da. + Cu Monica Drosu, da. + Ok, bine Rox, mersi mult de tot, mersi mult, aprecizi. + Mai ma uit aici pe dreapta ce mi-a scris, va marca din cat + e constat foarte mult, + ciau, ciau Cristina, va marca foarte mult ideea cu umbra, + sa inteleg. + Am crezut ca v-am suparat un pic, ca am stat mai mult decat + impropussem pe subiectul de umbra + si uite, vad ca din contra, va prins bine, ma bucur daca va + prins bine. + Da da da da da da da + Propozitia tu acea parte din mine care nu-mi place inca, z +ice Rox, care e intenta ta pozitiva pentru mine. + Foarte buna, asta e ideea, da, exact, bravo, aici este ide +ea. + Ma bucur, dragilor, mi-a scris multi aici, am place, fain + lucru cu parțile, in umbra avem cele mai multe resurse pe + care daca le accesam ne dezvoltam foarte mult. + Claudia, bravo pentru asta, dacă e reținută asta, pentru că + într-adevară în momentul în care ne dăm voie să ne ducem î +mpotriva fricii, cum ar veni, în direcția din care ne este + frică, adică înspre umbră, pentru că frica vine din umbră, + în spatele fricii vom găsi resursele de care noi avem nevo +ie de fapt și pe care le urmărim și le căutăm cu toți. + Acum cunosc mult mai bine resursele, m-am trezit si m-am + conectat cu SuperIU. + Da, ii dai o cafealu' felii ca am calcat procedura de exerc +itiul si te-a bagat in altele. + Da, e bine, totul e bine ca se trebuie cu bine, bravo! + Mama, cat de misto ați fost azi! Ma bucur foarte mult + pentru tot ce ați reusit voi. + Voi sate viteji 30, care au ramas atatea ore, de la ora 10 + la vai, deci nu vine sa credezi. + Foarte tare, o sa fie o ristrade foarte lunga asta. + O sa o primiti pe email si pe grup, o sa va dau eu link-ul. + Va rog sa-mi spuneti acum pentru ca voi astea ramas ultimi + Mohican, + sunteti si cei care vor decide cand vreti sa ne vedem + pentru linia timpului. + Am spus că mai facem un webinar, eu zic că de două ore, dar + sunt sceptic + Dacă îl facem doar de două ore, dacă ăsta a durat atâta + Spuneți-mi dacă este ok pentru voi să ne vedem, propun eu + acum, da? + E treaba voastră dacă decideți să fiți de acord cu mine, d +acă nu găsim o altă dată + Sâmbăta viitoare + Sâmbăta viitoare de la ora 10, dacă trebuieți deschizi să b +ăgăm încă o cafea împreună + De ce propun eu sămbăta viitoare? Pentru că preste două să +ptămâni este Paștele Catolic + și unii colegiul vor ține și normal să concedeze pe sărbăto +area lui + iar peste două săutămâni, este ortodox și din nou, unii co +legiul vor ține și normal să nu aibă altceva de făcut + iar peste trei săptămâni este modul 8 ca să zic așa, da? + cu Antica NLP, cu Marius și cu mine sau doar cu Marius + vedem până o să fie și eu online oricum + dar la modul că nu știu cine-l susține, el cu mine sau doar + el + el are niște idei foarte bune și aș vrea să-l lasă rândătăș +ească + deci e ok pentru voi sămbăt a viitoare la ora 10 + Oricum va fi nevoie sa anunci si pe cele scolezi care au +iesit din webinar, asa normal, + dar voi decideți, da? + Ok? Da, da, da, da, da, da, da, da. Bun, perfect. + In principiu ramane Sambata viitoare, eu dau inca la 10, da +, Sambata viitoare la 10, + eu dau un email ca sa va confirma asta si pe email si si pe + grupul de Facebook ca sa afle si celalți colegi. + Daca va poti prijini cu ceva pana atunci, a scrieti-mi pe + email sau pe WhatsApp, preferabil pe email ca sa le am pe + toata la un loc, + pe WhatsApp sunt bombardat și nu le văd pe toate, adică ră +spunți și după 3-4 zile când văd mesajul. + Mi-a plăcut foarte mult, mi-a făcut foarte mare plăcere să + fiu cu voi și ieri și alți. + Să aveți câteva ore din domenica ce am mai rămas plăcute. + A fost un mega, mega weekend pentru mine, n-am crezut că o + să mă zis atât de tare prin webinar cu voi + și vă mulțumesc de încredere și interes și împărtăcilie și + curaj. + Vă pup pe toți, acum dau cu click așa pe camerile fiecăruia + să vă văd așa, + Va pup, va pup Clujul, va pup Bucurestiul, ciao! + Vor iat, te pupam! + Te pupam, ciao ciao! Va pupam dragilor! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417552589.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417552589.txt new file mode 100644 index 0000000..8afbf17 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417552589.txt @@ -0,0 +1,2923 @@ + Neata, uite ca a venit si Claudia la Olimpiu, foarte tare, + bravo, ma bucur sa va vad. + Cum sunteti dragilor? Ia dati-mi asa, dati-mi un pic, dati- +mi un pic, dati-mi un pic, sa incepem si inregistrarea, ca + ar fi util. + Ba nu, acum am inceput o registrarea, ba nu, mergea oricum, + interesant, trebuie sa ma joc eu cu aplicatia. + Ma bucur sa va vad, sunt foarte curios, pentru mine a tre +cut foarte, foarte, foarte repede o saptamana. + Deci nu stiu, la modul serios, nu am iesit din casa, cred + ca de 2 ori am iesit, de 2 ori, sa facem cumparaturi, si + era BAM, VINERI! + Cand? Adica nu mi-am dat seama, nu stiu cum a trecut pentru + voi, pentru mine trece foarte repede. + Bine, acum e si gluma aia, stii ca eu in izolare sau in + auto-carantina, cum se numeste, am cam acelasi stil de vi +ata, cam normal, + Nu mi s-a schimbat prea mult programul, agenda, stii? Era + si gluma, circulat pe Facebook, + ca acum introvertiti, adevarati, afla ca ceea ce pentru ei + este stil de viata, altii nu meran tine. + Cam asa-i la mine, ca sa fiu sincer, cam asa-i la mine, + pentru mine nu stiu daca s-a schimbat 10% stilul de viata, + Doar că nu mai plecăm weekend, dar tot a tot. + Și sunt acasă. + Ceea ce evident e un avanc, că stau în tine, stăm pe balcon + ce timp, jucăm table, ne-am apucat de talul în ultima vreme +. + Deci pentru mine nu e o schimbare foarte mare, pentru mine + trece foarte repede timp în continuare, nu mă plictisesc. + Însă sunt curios cu voi, pentru voi, cum a fost pentru voi + ultima săptămână, cum a trecut pentru voi de la, să spunem, + modulul trecut, săptămăna trecută evident, + pentru că vreau să știu dacă ați avut flash-uri, ați + implementat ceva, ați testat, ați... + Eu mă uit în timpul ăsta, mă uit la voi și pe chat, că văd + că îmi scriți câțiva. + Îmi privat, nu știu dacă vrei să faci atât, dar îmi scriți + îmi privat și nu știu dacă... + Floricica. Floricica, dacă vrei să ne spui ce conștientiză +ri ai avut, + pentru că zici că e multe, dacă vrei, dă-ți tu un mute sau + îți dau eu cum vrei? + Deci am avut + feedback-uri, am putut să fac raport cu oamenii, am făcut + zoom, mi-am făcut un mini grup + și am lucrat cu ceea ce ne-ai văzut atunci, acum momentul ă +sta este puțin blanc + pentru că este o emotie. + Încă am lucrat. + Și asta m-a bucurat foarte mult, că am îndrăznit. + Am îndrăznit, stara se sturlează. + Și am putut să fac pacing foarte bine, + am realizat acest lucru. + Și am putut să aplic din principiile NLP. + Cam atât acum. + Întrebare, pentru că asta mă interesează, de fapt. + Până săptămâna asta, până luni, tu nu ai ce ai făcut săptăm +âna asta, asta mă, asta am prins eu. + Nu am înțeles întrebarea. + Până luni, până lunea care a trecut, lunea de după modulul + nostru, tu ai făcut activitățile și acțiunile pe care le-ai + făcut acum săptămâna asta? Le-ai făcut seșinăainte sau doar + acum a început? + Nu, nu, nu. Deci am făcut nu mai principiile NLP, dar acum, + săptămâna asta, după ședința cu tine, am reușit să fac ac +est lucru, să ies pe video. + Nu reușam. Erea foarte, foarte... nu știu, teamă? + După ce ne-am auzit noi, Mircea, nu? Sau când a fost? + Da, da, da, da, da, da. + Da, aia e altceva. Am înțeles perfect, tot cu părțile am + lucrat, dar aia e altceva. + Am sprijinit-o într-un exerciție. Ok, mersi, mersi Florie, + mersi mult de tot. + Claudia, dacă vrei să-mi spui la ce te referi, că mi-ai dat + aici un comentariu foarte mișto și vreau să... + Sunt curios dacă pot să-l dezvolți. + Da, eu eram cu comentariul. + Claudia sau Olimpiu, nu știu că voi stăți amândoi. + Adică, nu. + Așa, ca și exemplu, + dacă amând ceva sau îmi propun să fac ceva și nu fac, + de obicei ma enervez ca n-am facut sau ca am amunat. + Si acum am zis, bun, n-am facut, merci partei care esti tu + care m-ai oprit, nu conteaza. + Si hai sa vad ce pot face mai bine de acum. + Si mi-a fost mult mai asor sa fac transitea asta spre un + comportanat mai eficient, de exemplu, sa nu mai amun sau + chestii de genul. + Atitudinea ta interioara, in loc sa te critici, iar acum + traduc, daca nu se potriveste, in loc sa te critici, + pentru că ai amânat sau mă rog, da? + Nu ai făcut ce ți-ai propus. + Înainte era de critic, acum ai modificat-o în ce? + În acceptare și gen mulțumesc, nu știu de ce mă protejez, + dar apreciez. + Am înțeles corect? + Da, da, da, exact. + Ce s-a schimbat la interiorul? + Adică ce s-a schimbat că nu ai schimbat atitude din asta? + Pur și simplu am schimbat comportamentul mult mai ușor și +... + Parca si motivatia era asa mai mare, sa zic. + Adica mi-a fost mult mai usor sa schimb comportamentul. + Ok, deci practic ai reusit sa faci ce-ti propui mai usor + decat daca te criticai. + Da, da, da, exact. + Ok, super, bravo, super, Olympiu. + Buna atitudina, bravo, merci frumos. + Altcineva, sunt curios cum... + Cum... + Vrei să-mi spui? An, uite că, Iza, văd bine, Iza, vrei să- +mi spui ceva, te rog, ceau, neața. + Neața, neața. Vreau să spun că ultimul modul pentru mine a + fost cel mai productiv din punct de vedere, dintre toate. + Din punct de vedere al aplicabilității, adică mi s-a părut + foarte simplu și ușor să aplic informația asta de ceea ce p +ână acum nu s-a întâmplat absolut deloc și am avut niște + revelații extraordinare. + Poți să ne zici una? + Poți să ne împărtășești una? + Una singură? + Stai să mă gâdez la pe care să o aleg. + Aia e cea mai puternică, dacă poți. + Nu pot să spun pe aia cea mai puternică. + Ok, care vrei tu? + Ok, să vă zic una... + Nu știu, nici nu vreau să mă leg de una. + Sunt atât de multe personalități + și mi-am dat seama că + aceste părți sunt de fapt părți din personalitatea noastră + și că de fapt personalitatea noastră este foarte fragmentat +ă + și mi-am dat seama că, într-adevăr, de ce am simțit pe pie +lea mea + că toate părțile astea au apărut într-un moment + în care ele au avut un rol pozitiv, adică au vrut să salve +ze corabia. + Dar la un moment dat, nu stiu cum ele au ajuns sa intre + intr-un conflict asa, pentru ca nu stiu de ce nu mai sa... + Nu stiu, nu exista cineva sau nu exista o intelegere intre + ele ca sa... + Domne, hai sa salvam Corabia. + Si atunci fiecare isi vede de treaba lui. + Unul trage de ancoră, unul trage de catarg, unul trage de p +ânză, unul trage de... și așa mai departe. + Și mi se pare foarte nișto chestia asta, că am putut să înț +eleg fragmentarea asta interioră + și de ce unul trage hăis și altul trage cea, de ce mintea v +rea ceva și inima vrea altceva, + de ce Leneșu vrea să lenevească, de ce Workaholic-ul vrea + să muncească, de ce... și așa mai departe. + Și e foarte interesant că fiecare... + Așa și ideea este pentru mine cel puțin, mi-am dat seama că + e foarte important să caut să le aduc la pace. + Hai domnule, să stăm de vorbă și hai să vedem cum facem să + ne înțelegem cu toții și să facem să fie bine pentru toată + lumea. + Deci am... mi-a venit mănușă modul ăsta, spun, am putut să + lucrez. + Este și o chestie foarte mișto că eu fac terapie și, mă rog +, pe zona mea de terapie a fost extraordinar. + Și am înțeles, am putut să aplic din prima, dar foarte bine +. + Bravo! Bravo și îți mulțumesc de feedback. + E cel mai energic și mai entuziasc feedback pe care mi-a + dat de când a început cursul și ironia este că nu am văzut +... + Deci măcar ne-am văzut față în față, știi? Adică de aici î +mi dau seama că e ceva super veridic acolo și ai făcut ceva + bravo și ai intuit foarte bine și + exercițiul pe care îl vom face când ne vedem live, pentru + că vă spunem doar de decât că e un exercițiu foarte intens + și aș prefera pentru utilitatea lui și valoarea lui să-l + facem când ne vedem noi live, + a intui foarte bine exercițiul ăla care se numește integra +rea parților aflate în conflict. + Adică noi, dacă data recuat am vorbit despre o parte care + ne vrea binele respectiv și alimentază un comportament ec +ologic + și o parte care ne vrea binele și alimentază un comport +ament neecologic fără să știe ea, + când o să ne vedem live o să vedeți că putem să vorbim + direct cu două parți în același timp, + două parți care sunt cercate, ca să zic așa, și alimentază + exact cum spui tu, + comportamente diferite care se bat cap in cap, deși trebuie + să salveze corabia, o să o facă în felul... + și tu ai intruit foarte bine atitudinea. + Și bravo pentru asta, o să-ți placă și mai mult exercițul ă +la, o să vedeți că e foarte mișto. + Și bravo pentru deschidere, te apreciez, bravo. + Nu știu ce ai schimbat, dar te văd la chip, știi? + E ceva diferit la felul în care ai vorbit și în care mi-ai + transmis. + Nu știu ce, e de bine, dar ai o altă energie. Bravo! Mă bu +cur enorm, bravo, bravo! + Mersi Iza! Alcineva, dacă vreau să-mi spun alcineva cum... + Ce ați făcut? Ce s-a așezat din modulul trecut, să zic așa, + de săptămâna trecută? + N-am mai ținut nicioată o întâlnire cu aceeași grupă + consecutiv săptămânal. Adică e nou și pentru mine și mă + distrez făcând asta. + Cine vrea sa mai spuna? Uite ca a intrat si Diana asta de + la show. + Bogdan! + Madalina! + Salutare Bogdan! + Salutare Bogdan! + Bogdan e sotul de la ciznația anterioră. + Chris, uită aici, Chris, mă dă. + Chris aici, în dreapta, nu știu dacă e Cristiana sau e + Cristina de la Cluj, dacă vrei să ne spui unde ești. + Cristiana, dacă văd bine. + Ciao, dragă! + Salutare! + Ciao, ciao, ciao! + Pentru mine, modulul trecut, mi-am dus raspunsuri la ceva + ce cautam de multe vreme. + Cauta pacea in suflet, sa zic asa. + Si o caut de multe vreme. + Si mi-am dat seama ca, de fapt, pacea in suflet inseamna + linistea minții. + Ce misto! Pacea in suflet, linistea minții. V-ai decat sa + chiede ebugesti cum zic asta. + A fost o chestie, o caut de multe, multe vreme, am cautat-o + prin diferite locuri + Ca sa-mi chei intr-o nuta de glume, ca eu o sa spun si o + intrebare + Ca si reclamerele la televizor pentru viata sanatata, sa + consumati zilnic apa in bichide + Ceva de genul pentru viata linistita + Lucuiti in pace cu pitice vostri + Eu așa am zis, cu picicii meu. + Faceți face cu picicii meu. + Bună, foarte bună, foarte, foarte bună. + Da, ziceai că vrei să mă întreb ceva. + Bun. + Da, vizavi de umbre, + în părerea mea, + există șansa ca + eu, cea din umbră, + să prău controlul + și să vin în față + de tot. + De tot nu, + de tot se întâmplă, deci se întâmplă + de tot, dar în momentul în care se întâmplă de tot, fără ur +mă de întoarcere, fără posibilitate de reconectare cu partea + din lumina și cum vrei tu să-i spui, + în momentul ăla devine patologic, adică să instalează gen + schizofrenie, persoanitate multiplă, bipolaritate, ceva, + patologic. + Dacă ies să vorbim umbra în momentul în care crește și încă + o altă vreau să nu... mă am văzut că foarte mult v-ați simț +it bine că am vorbit despre asta și v-ați bucura, mă bucur. + Aș vrea să continuăm discuția când o să ne vedem live, + pentru că vreau să facem niște exerciții să nu vă iau din + frumusețe, că altfel dacă vă spun tot acum, + mintea noastră va anticipa că aș știu la ce se referă și nu + mai intră în exercițiul sau nu îi mai da atenție. + Ca să-ți răspund că e bună treba aia, singura variantă în + care umbra poate să preia controlul, + de fapt sunt două variante, una patologică, după cum ți-am + spus, iar alta este ceea în care preia controlul momentan, + Adică pe moment, pe fracțiune secunde. + Și la asta mă refer la, de exemplu, + în momentul în care stai calm, + te enervează ceva. La parteneri de cuplu, + mama, tata, ceva, soți, prietenii din jur, + și tu nu zici nimic, stai și acumulezi, stai și acumulezi, + taci, taci, taci, taci, taci. + Și la un moment dat, din senin, + explodezi, dar la modu agresiv, neecologic. + Deci, prin cuvinte. + Fizic, trântești, spargi, plesnești, lovești, + Să mergem până acolo din nefericire în care e pușcăria plin +ă de oameni care zic + nu știu ce m-a cuprins de am lovit-o sau l-am lovit sau l- +am atacat sau am atacat-o fizic. + În momentul ăla ceea ce se întâmplă este că umbra acumulată + ca energie nerekunoscută, neintegrată, nefolosită + devine mai puternică decât mintea logică și preia controlul + pentru momentul după care se calmează, + dar conștientul rămâne să dragă ponoasele, știi? Legale, d +acă vrei să o zicem așa, știi? + Am înțeles. + Am înțeles. Mersi mult. + Cu mare drag, Cristiana, și salută-l, Lucian. + V-am pupat și grijă de voi acolo în Spania. + Ne vedem aici. + Mersi de întrebare. Bună și mersi de văcut. + Bun. + Cine mai vrea să-mi spună cum a fost? Că vă căsăți foarte + entuziaști. + Și mă bucur pentru asta. + Ce ați aplicat? Ce s-a așezat? + Ce întrebări au părut? Poate au părut. + Nu știu, mai avem câteva minute pentru o scurtă recapitul +are. + Văd ce părere aveți voi de cum să așeză conceptul. + Nu văd cine ridică mâna momentan, dacă vrea cineva să vorbe +ască. + Așa vă zic eu? + Te rog, te rog, te rog. + De foarte mult timp eu mă cert și mă critic și mă fai că nu + mă trezesc dimineața. + Doamne ferește. + Deci atât de urât vorbeam cu mine că nu mă trezesc dimineaț +a la cât vrea eu, + dar să fiu matinal, să mă apuc de treabă. + Și în același timp, am vrut la un moment dat întrecut să-mi + dezvolt abilitatea de a mă trezi fără ceas de-așteptător, + să cunosc ceasul biologic. + Și de la lean weekend, eu n-am mai folosit alarmă. + M-am trezit o dată lung, cred că trăziu, mai mult decât aș + fi urât. + Și am zis, futu-i, a, nu, ok, mulțumesc că ai vrut grijă de + mine. + și am schimbat cuvintele. + Și de marț, n-am mai folosit alarma și acum mi-am zis asear +ă, chiar dacă m-am pus la 1 și un pic la somn, + am zis, mă trezesc între 7 și 8. + Și m-am trezit la 6.50 și am zis, ok, hai, totuși, mai pot + să dorm un pic. + Dar foarte fain că am schimbat limbajul, am început să mă p +ărințesc un pic cu mine și cu ce pot să fac. + Și e foarte fain. + Bravo! Super tare feedback-ul! + Cu mersiunul Sergiu, foarte tare, Fitbicu, ai schimbat doua + lucruri, nu stiu daca esti constient. + In primul rand ai schimbat cuvintele pe care le foloseai + cand vorbeai cu tine + si ai schimbat atitudinea pe care o aveai fata de tine. + Adica fata de...ca poti sa ai o atitudine nepotrivita cu cu +vinte potrivite sau poti sa le combini, stii? + Bravo pentru asta! + Si am mai facut ceva ce am mai tot vorbit noi, in special + la modul de objective. + te-ai setat foarte corect și fără presiune, intenția. + Noi avem tendința de a pune presiune pe noi în legătură cu + un obiectiv pe care-l avem, + mă trezesc la ora 8 că-i bai, doamne feri, picăcerul dacă + nu, + în momentul în care pui presiune pe tine, emoția e ne +productivă, neplăcută, inconfortabilă, + iar subconșientul percepe că ceva negativ dacă tu te trezeș +ti la ora aia că-i bai, + și te sabotează, te pune să adorm fix atunci, când e mai + dulce somnul și ai trebuit să te trezești. + Când tu spui, nu, mă trez la 7-8 pentru că e important, nu + e bai, nu creapă lumea, nu, știi? + Dar la 7-8 e important pentru mine și mă trez la 7-8. + Constați cu stupoare că de... eu așa pățesc de obicei, împ +un ceasul și eu de rezervă, pentru că, na, se întâmplă și ex +cepții, + însă constat cu stupoare de obicei mă trezesc cu câteva + minute, 5-7-8 minute, un minut de multe ori, înainte să-mi + sune ceasul și mă simt și odihnit, știi? + Doar pentru că intenția mea de seara a fost setată corect. + Da, ajută. Trebuie să recunosc, pentru că vor fi colegi + care sunt pasionează de asta și ne vor zice, stai că mai + sunt variabile. + Da, ajută mult să te și culci la o oră decentă, astfel înc +ât să nu creezi provocarea de a fi rupt în gură de o boseală + și tu să spui, + bă, mă curză, dar mă cul la 3, dar la 7 vreau să fiu fresh. + Ehehe, știi, o să fie provocator, îmi aș pune ceasă în cond +ițiile astea. + Adică contează mult și ora la care te pui și, mă rog, mai + multe ritualuri dacă vrei. + dar strict din pune al atitudinii, bravo, este fantastic și + foarte bun feedback-ul, bravo, mersiun, Sergiu. + Pate? + Da, Dana, te rog. + Bună dimineața tuturor, bună dimineața, Horia. + Foarte pescut, și sotul meu, Zoli, beneficiază de pe urma f +aptului că eu am lucrat la... + am stat de vorbă cu o parte a mea. + Este exact ce spunea și Olympiu și cumva și ce spunea și + Sergiu. + Eu il blamam si pe el, ca de ce nu mergem pisici la ora la + care tot zicem, noi zicem la 9.30 stem in pat, mereu era la + 11.30. + De ce inamata erau la 11.30? Si ma rog, ideea e ca am luc +rat cu felice sa comunic cu partea asta si am avut revelatia + asa de faina in care super eu la venire la comunicare, la + sedinta cu noi. + și mesajul pe care l-am primit o față ceva de genul + Deci dacă tu vrei să evoluezi spiritual, te împiediști de + un rahat, de nimica toată + că vrei să te stresezi tu, că ești tu, că te stresezi că nu + mi-mi miști la somn la timp + Și ce s-a rezolvat? S-a rezolvat că după foarte mult timp + în care mă judecam pe mine și îl întrebațeam cumva și pe Z +oli + Acum, după ora la care chiar vream să merg la somn, stii mă + ula ceasă așa și zâmbesc, + ba ce fain că nu mai vine să mă stresez, deci îmi vine + natural să zic, + ba eu am altă preocupare, eu vreau să cresc altfel și chiar + nu o să mă las stresat de chestia asta + și adorm și mai bine din cauza asta. + Da, pentru că iei presiunea de pe tine, bravul, bravul, îmi + place de voi, ați început să prindeți ideea. + Într-un final, la modul 7, ați început să înțelegeți cum e + cu presiunea asta pe care o punem noi singuri pe noi. + Bravo! Și sunt convins că o să vă și țină. Adică ar fi util + să vă și țină atitudinea asta, pentru că avem tendința unor + să uităm. + De câte ori simțiți că de ceva nu merge sau vă sabotați, + întrebați-vă unde pun presiune pe mine. Și o să vezi că + vine resposul. + Bun, cineva și-a deschis microfonul, nu văd, iar am ceva + provocări cu tastatura asta, cu interfața. + Dacă e cineva care își dă microfonul și vrea să-mi zică ce +va, e binevărunt acum. + Da, te rog. + Eu nu știu cum e la voi zilele astea de garantină, dar la + mine, eu continui să-mi dau bice, da? + Mai grav decât înainte. + Eficientă. + Dacă ești obișnuită cu bicele, e greu să te dețiu. + eficienta 50% sau mai putin de 50%, mie nu imi priestesc de + statul asta acasa si in casa, toata ziua vorbesc la telefon +, ma rog, o parte cu prietenii, o parte cu oamenii care ma + suna asa asa mai departe, + Nu reușesc să fac ceea ce îmi propun. Deci nu reușesc + absolut deloc. + Știu că are mie programul, știu ce trebuie să fac. + Numai că sunt scoasă din zona mea de confort, să mă duc la + birou, să interacționez cu oamenii. + Deci nu mă regăsesc deloc. Deci trebuie să se încheie cât + mai răpe de toată perioada asta. + Că nu îmi prieste. + Uite ce aud eu, dacă îmi dai voie să dau un feed de-așa de + ce aud eu. + Eu aud așa, ceva exterior mie s-a modificat, da? + Mă afectează, mă provoacă, îmi dă opțiunea să mă adaptez ca + să obțin rezultate în continuare, unde e important pentru + mine. + Am dat toate până aici? + Da, perfect. + În același timp, nu e confortabil, deși pot să mă adaptez, + nu e confortabil, pentru că nu-mi place, pentru că m-a scos + din zona mea de confort, + prin urmare vreau ca lumea din exterior, fenomenul și orice + în afara mea să se ajusteze într-un fel în care mie în + interior să-mi fie bine. Am înțeles corect? + Așa, da, pe acolo, da. + Ceea ce, în actuala conjuntură, nu se poate. + Bun, în actuala conjuntură nu se poate. + Prin urmare, dacă în actuala conjuntură nu se poate, adică + lumea exterioară... + Și crezi că lumea acolo... + Nu mai e, nu mai au nimic. + Între noi e de la internet, o să vezi că își revine imediat +. + Mă auzi acum? + Da, da. + Dacă acest aconjuntură din exterior ar ține încă 6 luni sau + un an, să spunem că ar fi război, nu carantină stată în cas + cu Netflix. + Dacă mă crezi, nici măcar un film n-am văzut pe Netflix. + Aseară târziu m-am uitat la o comedie. Dacă îți poți imag +ina toată perioada asta, nici măcar un film n-am văzut pe + Netflix. + Ok, deci sa inteleg ca nu muncesti ca sa faci ce-ti place + sau trebuie. + Ba da, muncesti, dar nu am randamentul si eficienta pe care + mi-as dor eu. + Asta ma scoate din sarite. Ca toata ziua muncesti si vorbes +c la telefone. + Ma inteles, ma da, ma da. + Te scoate din sarite pentru ca nu e zona ta de confort, dar + ghisi ce? + de cum se exersează. Adică zona de confort nu e ceva ce e + singură, gata, am una, am găsit-o, m-am născut cu ea, trăim + ea, + familia nu se modifică niciodată, e fals. Zona de confort, + oricare ar fi zona de confort, mică, mare, nu contează, + a ajuns să fie zona de confort pentru că ai exersat-o. Dacă + asta e să te gândești la prima zi în care + ai intrat în biroul tău, ăla unde lucrezi tu de obicei, + sunt convins că te-ai simțit diferit față de cum te simți + acum în biroul tău când te duci la servieci. Adică mi se + pare ca posibil dacă... + Da, mă duc la birou și găsesc, mi se pare, toată o atmosfer +ă foarte tristă. + Am găsit flori le-o filite și vreau viața mea înapoi cu ag +itație. + Da, cu alte condiții. + Cu alte condiții, da. + Pentru că dacă nu este agitație și nu ai pe ce să te + concentrezi în afara ta, + nu poți să-i găsi de oameni din jurul tău, să vorbești, să + rezolvi probleme, să-i sprijini, + să whatever, da? + Cumva e obligată să stai cu tine. + Ești obligată să stai să asculti ce zice în tău, + picicul tău, vociția ta, provocării interioare, emoțiile + tale. + Doamne fereste să asculti ce zic emoțiile tale, ceva ce + vine din interiorul tău. + Dar asta e o presupunere, atentii. + Deci e stricta o presupunere. + Și niciodată nu le-am, adică niciodată nu le-am ascultat. + E pe acolo, se rezolve unui problemă, nu m-au deranjat, nu + m-au pus... + Din punctul meu de vedere, nu faci bine sau rău, nici într- +o direcție nici în alta, + ci poate să fie o atitudine care să putea să fie mai + productivă decât cealaltă. + În sensul că dacă folosești perioada asta forțată, de + sistem, de conjuntură, de mediu, + să faci ceva ce n-ai făcut niciodată cum spui tu, să stai + tu cu tine, să auzi ce-ți spuneți, + doar să constați, să dai voie, să simți, să-ți notezi, să + faci un jurnal, nu știu, + ceva, orice fel de muncă, de conectare cu tine, + e posibil să fie mai productivă perioada asta decât ți-ai + imagina vreodată, pentru că + se vor schimba lucruri... + Pentru că nici cu mine nu stau, da, aia sunt necăjite, că + nici cu mine nu stau. + Da, pentru că nu stai cu tine. + Sunt toate direcțiile împrăștiată, răbășită, + Nu mă pot canaliza către ori să termin anumite lucrări + sau măcar să... + E perfect natural, cum îți spuneam. + E un obicei neexersat. + Deci, cu cât mai mult te concentrezi să exercezi asta inten +ționat, + să îți propui, vreau perioada asta, + intenționez să mă conectezi cu mine, să stau cu mine. + Asta înseamnă să îți dai telefonul preț sidențios, + sau să îl pui într-o cameră în care te duci într-o altă + cameră, + să închizi telefonul, sau să nu te uiți nici cu Bogdan, nic +i cu Sofie, nici cu... + Deci să stai tu singur într-o cameră, să te uiți la tavan, + așa, să stai două ore, să-ți spui, + bă, acum stau două ore mâine la tavan, să vezi ce se întâm +plă, știi? + Aia înseamnă să îți propui, că așa să spui, da, da, nu acum + că n-am timp, + Da, atentie, e doar o invitatie pe care poti sa o accepti, + sa vezi ca se schimba. + Da, va fi disconfort, iti garanteaza, va fi disconfort. + In acelasi timp va fi foarte productiv si valoros pe terme + lung, adica for the rest of your life. + Stii? + Poti sa o faci, poti sa nu o faci. + Adica, desupravietuit, iti garanteaza ca supravietuiesti in + ambele variante. + Da. + Dar ideea este cum vrei. + Vrei sa supravietuiesti si sa-ti menti in stili de viata mi +xto. + sau vrei să-i faci un upgrade și să profizi de perioada + asta să stai un pic pe zi, atentie, nu mult, singură, + adică să-ți dai voie să stai tu cu tine, pentru că nu prea + suntem obișnuiți, inclusiv eu, da? + Deci, mă include, nu suntem obișnuiți să stăm noi cu noi, + să ne auzim gândurile, să ne simțim emoțiile, + să tragem concluzii, să ne confruntăm... + În prima săptămâna, chiar a doua săptămâna, eram cea mai + fericită. + Stăm acasă, ce bine, am dormit, nu am făcut nimic așa, mai + foarte mulțumită de ceea ce se întâmpla. + Acum, cum să zic, îmi dau seama că se prelungește toată + starea asta și toată agitația și tot programul meu. + Veneam seara târziu, mă culcam târziu, mă trezeam, dormeam + câte două ore, chiar de noapte. + Adică? + Prea mult odihne. + Adică, fix ce spuneai în perioada aia, și tu și sorta, vio, + că ați vrea să aveți mai mult timp cu familia, cu copii, cu +... + Știi, fix aia cum s-a întâmplat, și fix aia acum, a, băi nu +, atât de mult. + Știi? Adică e clar că nu-i vorba de timp. + E clar că nu-i vorba de timp, asta vreau să subliniez. + Nu e vorba de timp, e vorba de... + Altceva, nu vreau să îți dau eu din casă pentru că e o + proces personal. Despre timp vorbim azi, sper să te ajute + discuția de azi legată de timp. + În același timp, provocarea de asta noi cu noi este una pe + care putem să ne lansăm singuri. + Sau, uite cum se întâmplă acum, să o acceptăm atunci când o + lansează sistemul Universul Mediu. + Da? E ceva ce gândește de un fel următor. + Ne-am născut singuri, murim singuri și nu avem impresia că + trăim cu alții. + Nu, tot singuri trăim, știi? + Dar fix noi cu noi nu stăm, adică singuri, știi? + Nu suntem obișnuiți de asta. + Noi tot timpul avem impresia că e despre altcineva, mama, t +ata, copilul. + Nu e așa. + Da, da, da, da. + Adică din punctul meu de vedere, adevărata dezvoltare + personală înseamnă + abilitatea de a stii ca poti sa faci orice + incepand de la a fi singur + da? Adica cand ma refer + daca iti pui vreodata problema ca om care vrea sa evolueze + ba, dar eu cum ma descurc + sa apara replica nu conteaza + sunt eu cu mine, ma descurc oricum + dar nu ajungi acolo sa stii ca te descurci tu cu tine + din moment ce tu nu esti obisnuit sa stai tu cu tine + ironic, stii? + e doar feedback + poate te ajuta, poate nu + merci mult Madala, apreciz mult sinceritatea si importansia + te pup + Cine-i țin? + Claudia + Sau Olympiu, nu știu, spunem-te-o la ce te referi. + Dacă vrei să-mi spui cu un mic la ce te referi, că nu mi-e + clar. Adică nu știu. + Îmi aduc aminte că am zis ceva, dar nu știu la ce te referi +. + Da, mă gândeam că tot timpul când au avisat un stimul + extern de genul, + Începutul să întreb dacă, mă rog, conjuptura ar ține pentru + încă un an de zile și n-ai mai continuat. + Conjunctura care mă obțează acum să modifică tine de viață, + cum e cazul mă strug, + ar ține un an de zile? Eu ce opțiuni am să cufăr un an de z +ile? + Către așteptând cu înrădare să se termine sau mă împac cu + stimul extern și îmi reevaluez opțiunile + opțiunile și fac recadrez, văd ce iese bun de aici, mă obiș +nuiesc, + poate de fapt o să înceapă să-mi placă. + Știa? Ideea este următoarea, oricât următoarea să schimbă + ceva în exteriorul nostru, + ca oameni și aici mă inclus și eu, avem tendința să ne lupt +ăm cu acel ceva care s-a schimbat + ca și cum ele devină pentru emoțiile noastre de desconfort. + Știi? Bă, guvernul, criza mondială, Covid-ul, partenerul de + cuplu, a plecat, + Din cauza lui am intrat in depresie, ca m-a parasit nebuna + sau nebunul, stii? + Intotdeauna devine altcineva pentru ceva in interiorul nost +ru. + De aia zic, in stimul extern nu e sub controlul meu, si hai + sa fim seriosi, nu e niciodata sub controlul nostru, 100% + de genul eu controlez lumea. + In momentul ala, cand nu e sub controlul meu, am de ales sa + sufara ca nu e sub controlul meu, + si aici apar nevrozele, conflicti intern, depresie, dar de + ce mie dialogul asta intern, + sau am opținat să mă împac cu stimul extern să zic ok, acum + că s-a întâmplat asta. + Stau un an de zile să mă lupt cu el, prima varianta de care + am vorbit, + sau o accept cât mai repede și văd cum mă întorc în favoră + a mea, prin recadrare, + nu știu, găsire de strategii noi, adaptare la ea, că mulți + oameni nu-s dispus să se adapteze și așa mai departe. + De aici vine din punctul meu flexibilitatea. Are și Bendler + o vorbă care spune că + Dacă fericirea ta sau starea ta în interioră depinde de ce +va ce cineva trebuie să facă în exteriorul tău, + vei avea foarte multă muncă de convingere de dus totul tot + restul vieții tale. + Știi? Pentru că constant vor fi oameni care nu vor fi dispu +și să facă ce vrei tu, ca tu să te simți într-un fel în + interiorul tău. Are sens? + Da, da. + Ok? Și în momentul aluat din punctul meu de vedere, cumva + unii îmi zic că uneori sunt cinic. + Poate, nu stiu, nu m-am gandit la asta, dar eu personal am + o abilitate, cred ca exersata, probabil dintr-un motiv emot +ional undeva. + Deci e probabil undeva, dar acum in acest moment am o abil +itate, intre cum nu era, acum eu abilitate o fac constient. + Am abilitate de a repozitiona cu privire la aproape orice + fel de stimul extern, in mai putin de jumatate de ora. + Adica, in mai putin de jumatate de ora trec prin procesul + de durere, suferinta, neacceptare, ura sau ce e acolo, + care e perfect normal, atentie, deci nu-l critic, e natural +, + dupa care zic, ok, asta e, hai sa vad de unde incep si de + unde ma apuc. + Si cumva procesul meu de adaptare la situatii e mai scurt + decat altora care le-ai atat 6 luni, + si ajung la aceeasi concluzii. Unii zic, da, dar inseamna + ca tu nu stiu, nu iubesti sau nu stiu, replici, da? + Nu stiu ce inseamna, ca evident e subiectiva reactia, nu st +iu ce inseamna pentru tine, pentru mine e asa, + am cum sa influintez ceea ce tocmai s-a intamplat? Nu. + Prin urmare trebuie să mă adaptez. Eu aleg să mă adaptez + mai repede. Asta e singura mea atitudine diferită. + Indiferent, încă o dată, vorbim de despărțire, de ces, + tragedie, serviciu, criză economică, whatever, vorbim la + modul de extreme. + Și amabilitatea, atenție, nu mereu, pentru că sunt om nu-s + robot, dar amabilitatea exersată în timp de a mă repoziț +iona rapid cu privirea la ceea ce tocmai s-a întâmplat. + Asta mă face flexibil și reactiv, nu stau să bă, dar cum un + fi, dar știi? + Asta pe lângă alte abilități pe care le recomand constant + de când lucram împreună, de strategie + Adică, de exemplu, pe lângă flexibilitatea de a te adapta + la un stimul extern, eu recomand constant anticiparea stim +ului extern + Adică să gândești cât poți de mult în avant strategii, ast +fel încât dacă ceva se întâmplă măcar asemănător cu ce ai + anticipat tu worst case scenario + Mintea ta să aibă nu neapărat strategie pe hârtie, dar mă +car eventualitatea mentală + Că bă, cumva am anticipat că e posibil să se întâmple asta, + știi? + Nu la modul să te sperii că se poate întâmpla, nu la modul + da' eu ce fac, dacă se întâmplă, nu + Doar bă, se poate întâmpla, da, ok, o las acolo ca tema de + casă + Și în momentul, da, cumva se trage din fostul meu job, zice + Cănguța, da + Pentru că la Misterea de Internet am cumva un situație de + risc + și anticipam ca în ce să poate întâmpla greșit înainte ca + să se întâmplă, de multe ori nu s-a întâmplat, dar eram cum +va relaxat oricum, + pentru că aveam un scenariu pentru fiecare stimul posibil. + Da, e adevărat, e foarte pute să se întreabă. + Ideea este că recomand adaptabilitatea la stimul extern, nu + ronțăirea lui constant prin scenarită. + Bă, dar de ce mie? Da, nu se putea altfel. + Dar tu-i mama lui de Covid, ca a apărut el fix acum, când e + vară. + Nu putea să apară iarna, să stă, eu să hibernez până trece. + Știi? Adică în momentul ăla, tu practic, + în dialogul tău interior, de a te lupta cu stimul extern, + unu, nu schimbi nimic, pentru că nu îl afectează. + Dialogul tău interior sau al nostru nu afectează ceva ce se + întâmplă în exteriorul nostru, nu se schimbă nimic. + Știi? + Doi, amâni momentul în care poți să iei o decizie să schim +bi ceva + în raport cu cum reacționezi la cel stimul extern. Știi? + Unii se luptă cu covid-ul, că de ce s-a întâmplat acum? + Că vreau să se întâmple mai repede, să revenim la grătare + și la treaba noastră. + Alții vin și spun, păi, ești nebun? Sunt obligat legal acum + să mă odihnesc, + să-mi iau timp cu copiii, cu familia, să scriu cartea pe + care vreau să o scriu, + să învăț, să meditez. Am un amic care și-a comandat o ch +itară, înțelegi? + Deci nu are nicio treabă, nu a cântat în viața lui la nici +un instrument, la nimic. + Și-a zis, ok, anticipez 2-3 luni. + Da? + A zis el, poate se înșeală, poate nu, e altă discuție, da? + Ce fac eu în astă 3 luni de zile? + Păi, de exemplu, eu să alivez la biblioteca mea. + Deci am deja puse pe săptămâni cărțile în care vreau să mă + arunc toată ziua, să nu fac nimic decât să citesc. + Și să alivez, numai, când mă dândez la asta, ca să înțelegi + reacția mea. + E, tipul ăsta și-a comandat o chitară. + Și-a zis, mi-a zis, bă, dar ce faci? + Păi, mi-au chitară. Păi și cum înveți că nu ai profesor? + Ești nebun? Deja am curs comandat pe internet + ceva aplicație cu nu știu câți profesori chitariști de-așme +cheri + care te învață ca la proști, ca la idioti fără să-ți ții tu + minte notele de-astea muzicale, cu si-d'ore + te învață mișcările din degete să cânți la chitară + nu știu, mai puțin de 3 săptămâni zi chei dacă exercezi o + oră pe zi + Păi, n-avem noi o oră pe zi că-i COVID-ul, știi? + se sizeze atitudinea diferita + si omul, in loc sa fie in depresie, ca ar avea motive sa ag +ite, + zice ok, dar eu ce fac ca sa ies din situatia asta + cel putin la fel de incantat sau + mai incantat, mai bun, mai productiv, mai ceva, habarram + si aici e atitudinea diferita fata de acela stimul extern + asta incercam sa zic, bine ca ai subliniat-o, Onyptu, + foarte bun + nu stiu daca te-am ajutat cu raspunsul, ca m-am dus in mult +e dirige + Da, da, da, face sens. De oricum asta + exersez si eu in mod constant, dar + orice intrebare in plus care mi-o pute pute, + mi-e binevenit. Absolut, absolut bravo! + Si nu uita, e dictonul la care imi place mie foarte mult, + nu e al meu, + ca cineva spunea ca pot sa te citesc, nu e al meu. + Pot sa ma citesc ca o afli de la mine, dar nu e al meu. + Zice ceva de genul + durerea e inevitabila, suferinta este optionala, stii? + Durerea vine din faptul ca stimul extern nu e niciodata sub + controlul meu + și mă va afecta indiferent că am o chef de el sau nu + Și aici mă refer la criză mondială, taifun, decese, înfamil +ie, tragedie, accidente, dureri, orice + Lucru care nu depinde mine literalmente + Se întâmplă și eu trebuie să mă adaptez + Suferința este neacceptarea stimului extern + Suferința este neacceptarea durerii mai exact + Și aici vine diferența, știi? + Eu accept să doară + pentru că ironia este că oamenii care nu se luptă cu durere +a + percep durerea mai mică, s-au făcut studii în sensul ăsta, + oamenii care nu se ceartă, nu se luptă, nu se vaiță de dur +ere + o percep la nivel de intensitate mai mică, deși același + stimul extern, + ca în cazul altora, care raportează o intensitate de durere + mai mare + cu cât mai mult se luptă, ca să zic așa, știi? + cu cât mai mult se ceartă, dar de ce mie, dar nu să mai + termină odată, + cu cât accepti că bă, s-a întâmplat, ok, hai să luăm matur + vorbind, hai să luăm de unde să poate, + cât durează? O lună, gata, o lună, pa, e, gen, da, dar de + ce o lună? + Dar nu se poate mai repede, dar, în momentul în care zici, + dar de ce nu se poate mai repede, în secund aia suferi. + Și suferi, suferința se adaugă și exacerează, exacervează + durerea, de aici vine diferența între oamenii + care reacționează la o criză economică acceptând-o + și alții care reacționează luptându-se că de ce lor, + că de ce nu în Africa sau că ea s-o obișnuiesc. + Vă îi ține stic de atitudine mentală și cum ai spus tu + foarte bine, bravo, + se exersează, da? Nu e un dat, nu e data nici măcar de + inteligență. + Că vei vedea că sunt oameni care sunt foarte inteligenți, + care sufă + și vei vedea oameni care nu sunt cei mai inteligenți după + planetă, + dar sunt aindra cu dezen, pentru că nu se ruptă cu durerea, + sunt supraunea de la țară simplii care sunt cumva împăcați + cu rostul și cu sensul vieții pentru că ei nu se luptă cu + de ce. + Ei acceptă și am văzut oameni simpli de la cercătorul pămâ +nt, oameni simpli, nu vreau să definesc categorisul celălalt +, + care erau al naibii de împliniți la nivel de atitudini. E +ram super împăcat, zice da, mi-e greu, da, aia e bine că + suntem sănătosi să concentra pe altceva, + Atitudinea se exerseaza întotdeauna, nu este ceva ce am cit +it o carte si gata oameni. + Brava, buna observatie, Olimpiul. + Felicia spune ca am constatat ca pana si durerea fizica + dispare daca nu o bag in seama. + Da, e adevarat. + Nu ma as duce pana acolo incat sa nu o bag in seama, pentru + ca a nu baga in seama sa duce cumva in extrema opusa, a ign +ora ceea ce s-a intamplat. + A ignorat ce s-a intamplat si a ma lupta cu ce s-a intam +plat sunt doua extreme. + Eu o recomand pe ceea de genul accept ce s-a intamplat si + ma adaptez la ce s-a intamplat. + Cand o ignor, stiu ca cuvintele poate nu astea e vrut sa sp +ui, insa subliniez ca si aia este o extrema, + daca ignor ce s-a intamplat e ca si ca ma bag capul in pam +ant ca un strut si astia o sa schimbe ceva cand scot capul. + Uneori functioneaza, nu zic nu, pentru ca sunt oameni care + vor la masuri in jurul meu si ma vor afecta si pe mine. + Dar asta nu înseamnă că e matur, că e util, că e productiv. + Din punctul meu de vedere, nu a ignorat ce se întâmplă eche +ia, ci a acceptat ce se întâmplă. + Asta înseamnă, să-ți dau un exemplu la nivel daferic, la + durere, + de exemplu, când doare sau mă doare ceva, + o observ, nu o ignor, nu mă lupt, nu mă bat, nu mă înjur, + doar observ. + Să zic, ok, scara de la 0 la 10 cât are, atât. + Oare crește în intensitate sau stă? + Ah, uite că acum stagnează, ah, bă, nu pulsează, ah, bă, nu +, uite că a început să scade. + și la un moment dat doar acceptând-o, constat cu stupoare + că scade. + S-a uit de ea. E efectiv, pac, s-a terminat. + Și bă, dar când? Când s-a terminat? + E la fel și, nu știu, durere extreme, dacă vrei, la caz de + naștere. + Sunt femei care o le-aeste frică de naștere, e uman, + deci nu judecăm, doamne, ferește-o, dar la modul de panică. + Se ambalează de dinainte să vină procesul, + inclusiv dinainte să rămână străcinate. + au filme despre ce înseamnă naștere și așa mai departe + și evident au dureri mari în timpul nașterei care încoate + sunt perfect normale anatomic vorbind + și sunt foarte multe femei, am cunoscut femei care au spus + ce vorbești, și am simțit că am născut + adică mi-a venit ziua, m-am dus la spital, medicu m-a așt +eptat că era programat + am născut și zic cum a fost, păi nu știu, a durut, dar nu +... + E, știi? Adică nu anestezi ce-i de alea cu găleata, nu... + Deci, și singura diferență pe care eu am sesizat, evident, + sunt și unele anatomice, sunt multe, nu intrăm în detalii, + dar una pe care am vrut tot constant, este că a femeie o at +itudine diferită față de durerea pe care o anticipatează, ad +ică o acceptă. + Genul, bă, știu că o să fie provocator, dar eu vreau copil +ul, deci prin urmare pentru copilul meu și familia mea, asta + este. + Nu sunt singura care trece prin asta de când a început lume +a, adică o acceptă. + E, sunt femei care am panică. Cum? + O să fie nasol, știi? În momentul în care + atitudinea psihologica spune că o să fie nasol, crede-mă, + acel nasol, dacă se întâmplă, va fi exagerat ca și percepț +ie. + Este din stat, știi? De-aia zic de atitudine. + Față de durere. + Bun. + Bun, bun, bun. Crenguța, superb zis. La ce te refer? + Că nu știu la ce te refer. + Adică... + Corea? Da, te rog. + Bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bun +ă zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi + mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâ +na, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, + bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bun +ă zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi mâna, bună zi + mâna, bună zi mâna, bună z + dar nu de asta am întrecut. + Voiam sa te intreb inca de mai devreme daca... + Bine, stiu cat deschida asa poate o cutie a Pandorei cu sub +iectul cu fumatul. + Asta-i subiectul. + Dar as vrea sa... + Am o prietena care as vrea sa se lasa defumat, + ar fi a treia oara cand se lasa defumat. + As vrea sa o sprijin in chestia asta. + M-am gandit sa explorez cu ea si piramida nivelor neurolog +ice. + dar femeia e foarte supărată pe ea momentan, că încă nu s-a + lăsat de fumați în ultimele două săptămâni. + Ea, fiind cu doi copii mici acasă și cu destul de multă + presiune, ar ajuta, asta e întrebarea mea, + să abordez puțin și pe partea asta cu părțile sau nu e neap +ărat? + Ajută, ar ajuta foarte mult, da, este... Atenție, deci to +ate uneltele elepre pe care le facem noi, în orice sens, + că le vedeți voi folosite sau le aplicați voi cu propriile + voastre provocări, pot fi adaptate, + deci, la majoritatea lor, pot fi adaptate, că asta e sensul + unelterului NLP, și la alte provocări. + Asta înseamnă că dacă tu crezi, simți, de obicei, pe intuiț +ia își zice, o să mergem, + adică pe ce îți vine momentul literal, că poți să folosești + părțile într-un proces în care vrei să-ți sprijini pe perso +ană să se lasă de fumat, poți să-l faci. + Da? Dar atentie, la randul tău, și tu și orice coleg, fără + presiunea reușitei. + Că aici vine ca ghid un secret. + În momentul în care tu îți asumi presiunea reușitei client +ului tău, ca să vorbim în termen de coaching, + în momentul ăla, tu scai randamentul pe care poți să-l ai + literalmente. + Pentru că presiunea ta influențează abilitatea ta de a te + adapta, de a intui, de a observa, de a calibra, știi? + Când te detașezi de rezultatul clientului tău, poți să-ți + spuiți și cea mai bine. + De exemplu, eu am lucrat ieri, cum face asta, zice Cranguta +, + Pai nu te adașezi, nu ți-l propui, nu te adașezi, nu ai cum + să te adașezi de rezultat unui client dacă nu ți-l propui, + știi? + Intenția cu care intr eu în ședințe private și în ultima ve +i mai lucrezi de ce în ce mai mult în ședințe private, + Pentru că am timp acum și îmi permite și energia, cum v-am + spus, și și timpul, și constat aceleași lucruri și la mine + inclusiv, + Întotdeauna în care nu îmi pun presiune de genul, cum ajut + eu pe persoana asta să se lasă de fumat acum, + cum trebuie să fac ceva, știi? + Nu, eu intr în ședință, ca atitudine, + intenția mea nu e să rezolv problema + și să o servez cât pot de bine eu în momentul ăla. + În momentul în care mi-am setat înțeles de a servi cât pot + eu de bine în momentul ăla, + peste 90-eva lasă din cazuri, + e genială experiența de ședință și pentru mine, Alex, și + pentru client, știi? + Adică întotdeauna, când eu îmi setez intenția de cum fac să + lasă, să lasă de fuma, + Bă, să blochează mintea, pentru că apare presiune, nu mai + sunt creativ, devin speriat, nu funcționează, bă, ești + prost, m-a plătit, știi? + Nu! La modul de, ok, eu fac tot ce ține de mine literal +mente fizic, posibil mental-intelectual, + dar dacă nu funcționează, poate că nu e cazuasă să lase, po +ate e mai bine să mențină, poate merge la altul. + Bă, eu am făcut ceva, ideea este să fii mulțumit, tu ca gh +id, oricine ai fi în orice context, să fii mulțumit cu ce ai + făcut, + Daca răspunsul e, da, întreabă-te evident din nou fără pres +iune, de ce n-am făcut mai mult, dar dacă răspunsul e nu, do +ar liniștit, fără presiune. + Răspunsul lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră +-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, + lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucr +ă-l-u, lucră-l-u, lucră-l-u, lucră + Asta răspund în lucrăringuța, cum face asta, te detașezi. + Iar, ca exemplu, că m-ai întrebat de fumat, am lucrat chiar + ieri, am lucrat cu un tip, din anglia mi-a scris, + fost coleg de al vostru de altă generație, la cruj acum, + două sau trei generații, nu mai știu, + s-a lăsat de fumat cu mine de vreo trei ori până acum, + și s-a luat constant înapoi, adică treceau șase luni, oplu, + înzece luni, un an, + bam, s-a luat iar din nou din aceeași, cum să spunem, ero +are, pe care am făcut-o și eu, + Când te-alaşi de fumat o perioadă lungă de timp, se instale +ază cumva convingerea că dacă am fumat, n-am fumat 10 luni, + eu pot să fumez o țigară, că nu o să mă apuc n-apoi, că do +ar n-am fumat 10 luni, îți dai seama că eu sunt puternic. + Bă, nu așa funcționează mai des în viciu, chiar dacă ai o + perioadă lungă, lungă, lungă de abstinență, în momentul în + care reactivezi viciu, chiar și la mișto, da? + cum am făcut-o eu. Eu am făcut-o în vârful părtiei în Ucra +ina acum, nu știu, 10-11 ani, nu fuma semn de 10 luni, nu f +uma semn. + Eram zen, eram căpitan. Și un tovarăș cu mine, care era cu + mine în păpârție, și-a prins țigara lângă mine. + Și am avut un flash de o secundă, ancoră, și zic, bă, dar n +-aș fuma și o țigară, adică, trag și-o trei fumuri. + Ceea ce, dacă nu am fuma de 10 luni, mă distrez, rebel, ce + mușchiul meu. Și am aprins o țigară, până sără am cumpărat + pachetul. + Înțelegi? Adică nu așa funcționează, pentru că viciul funcț +ionează pe ancore. + În momentul în care ai lăsat 10 luni 5 ani și ai deschis + ancora din nou, tu ai șters 10 ani. + Te duci înapoi în momentul în care ți era poftă. + Da, durează o zi, dar ești înapoi. Adică, știi? + Bun, să revin. + Cum am lucrat cu tipul ăsta? Când e vorba de vici, de obice +i, v-am mai spus-o la cursul, dar poate de așa dacă vrei să + o sprijin pe ea, + Contează foarte mult emoția care oprimește în urma satisfac +erei vicii. + De exemplu, la mine, nu știu dacă v-am mai spus, dacă nu v- +am mai spus vă zic din nou, + eu am fumat mult timp, datorită emoției pe care simțeam câ +nd m-am apucat în prima oară, + primă oară, primă oară, primă oară, când am pus sigara în + gură, + a fost ca să încalc niște reguli în care mă simțeam e + foarte închis. + Păi nu fumez eu, câta am eu? Era în clasa a 5-a. + Păi nu fumez eu, eu la 5-a nu-s băiat, nu-s bărbat, ce fas +ori. + Și anul măi că mi-a din pachet țigară, și acum ții minte că + fuma BT sau un știu ce, o boseara de-ată de țigară urâtă, + cum era atunci, acum mulți-mulți ani. + Și am fumat-o ghiș cum? În fața o glinzi. Să mă văd eu pe + mine cât de șmecher sunt când fumez. + Știi? Și a instalat în capul meu convingerea, bă, dar ce mi +ștoare ăsta când ești rebel. + Ghiști de unde vine numele firmei mele, ca să înțelegi în + timp ideea. + Bun, trecă anii fumez, am fumat 14 ani de zile, + și mi-am dat seama când am realizat că eu fumez pentru a mă + simți rebel, să-mi calc regul, să nu mă simt eu liber, + însă ok, cu ce alt stimul pot oferi această senzație, ace +astă emoție, această stare în afară de fumat? + Adică am înlocuit nu rezultatul pe care îl obțin, și cum îl + obțin, procesul prin care îl obțin. + Află de la colegul asta ta, de la prietenul asta ta, ce obț +ine ea, că poate să fie. + Uite, ieri de exemplu, tipul care a lucrat m-a șocat + complet că s-a dus în altă direcție de care intuiam eu ap +ropo de flexibilitate. + Credeam că mergem într-o direcție și m-a dus în cu totul + altceva. + și îmi spune că el fumează, pentru că atunci când era mic, + avea 2-3 anișori, + mergea în premergător și de câte ori vroia să se joace cu + tatăl sau cu mama lui, + părinții aveau replica asta constant, stai să termin țigară +. + Și cumva el a instalat convingerea și emoția de sunt + important, + cel puțin important, dacă fumesc sau țigarea e mai + importantă decât mine. + Se simțezi? Pentru că părinții întotdeauna ziceau, stai să + termin țigară. + sau se jucau cu el și ziceau, facem o pauză de țigară. + Cumva țigara era cea care era prioritară lui. + Și el a avut emoția de inferioritate și o compensa adoptând + fix ceea ce părinții preferau în locul lui. + Nu știu dacă are sens logică, știi? + Și m-a bagat în niște procesiere de ram. Du-te dracu, nu + cred. + Am folosit ce credeam că pute în momentul ăla pe Zoom, pe + Skype, a fost genială ședința, + pentru că nu mi-am pus target. + Adică, nu-i treaba mea. + Dar pentru că am mers pe emoție, asta aș face ca să-ți răsp +und, află care este emoția pe care ea o oprimește ca satisfa +ție, + 2. Găsește o altă sursă a acelei emoții, asta la nivel conș +tient. Întreabă, ok, ai putea să faci altfel, + nu să funcționeze neapărat din prima conștient, dar măcar + începe un proces mental, știi? + 3. As renunța la presiunea ei, pentru că presiunea de a se + lăsa în cele două săptămâni crează conflictul sau, mă rog, + îi scade și încrederea în ea, că uite, n-am reușit, deci + prin urmare n-ar rău să mai încerc și așa mai departe. + Nu, aș spune, ok, e o carte inclusiv pe care îi aș recom +anda-o în sfășime fumătoră, al oala în car. + Da, și acolo e o replică care mi-a plăcut mie foarte mult, + cu care eu m-am lăsat, deci cu replica mea m-am lăsat de 2 + sau de 3 ori înainte să mă las de tot, + Iar replica-ia spune, te rog frumos pana termin, cartea f +umează atât cât poți de mult și ți este ție la îndemână și + util și te simți bine. + Practic, nu te lăsa de fumat acum că ai început să citești + cartea. Cam asta e atitudinea, știi? + Dacă aș începe să lucrezi cu ea, la fel i-ar spune, dacă v +rei să fumezi acum în timp ce vorbești cu mine, apinde-te-o +țigară, ca să nu simtă că n-are voie sau că presiune, știi? + După care, dacă vrei să te duci, după ce identifici emoția, + du-te pe părți, ancorare, dezancorare. + Poți să te duci și pe tramsă, să creezi un scenariu. + Sunt o grămadă de scripturi hipnotice gratuită, dacă dai în + Google. + Hypnotic World este un site, dacă nu mă înșel, unde are + scenarii de-asta, scripturi de-asta hipnotice, pentru + diverse provocări. + O rog, și poți să construiești un scenariu cu inducție pe + care deja o știi. + Închizi ochii, respiri ușor, bla bla bla, o relaxezi + și încep să gândești un scenariu prin care ia la nivel de + metaforă + și ia niște resurse în locul țigării, știți? + Sunt mai multe aburgări. + Ce-aș face eu este asta, aș te da presiunea că trebuie, + aș lucra mult la alt timpul care consumă energia, + pentru că noi nu avem energie să ne lăsăm de anumite vici, + pentru că consumăm acea energie în alte direcții. + De exemplu, dacă eu am trei copii acasă, + un job de 90 ore pe zi, un sot sau un soție, + care are și el la nevoie sau ea nevoie de atenție și are și + aia provocări, + O mamă care e singură și mă sună de 5 ori pe zi că trebuie + să vă lasă cu mine, de unde fasole să mai am energie, să mă + lupt cu viciu meu, să... știi? + Fizic, n-ai de unde. Deci, e un sistem complex când lucrezi + cu vicii. + Uneori funcționează așa, bă, s-a făcut un schimb. + Sub modalitățile lucrează foarte bine, poți să îi dai sub + modalități să transformi țigara apetisantă, + să o transformi în ceva ce-i scârbă, ce provoacă dezgust, + dovede. + La unii lucreaza foarte bine. La Cluj de exemplu avem o co +legă, Felicia din generatia anterioara, care acum e la + Master, + fără să lucrezi cu ea direct, deci fără să lucrezi, nu șt +iam care îl stau ca obiectiv, la modul 2 sau 3, cred că la 3 + nu mai sunt prima parte a modului 3, + spune la feedback-ul de dimineață, băi, știi, am să vă spun + ceva, zic ce, fumez de nu știu câția ani de zile și m-am lă +sat de fuma. + Și zic, cum ai făcut asta? Păi, cum ai făcut tu? Mădurul + trecut cu noi, cu submodalități, și atentie, nu lucrasem cu + ea, deci nu lucrasem deloc cu ea. + Și până în ziua de azi nu mai fumează. Pentru că atitudinea + ei și, mă rog, provocarea și stimul ei a fost de așa natură + încât să nu fie provocarea mare. + dar atenție, nu o luați personal dacă persoana reușește sau + nu, evitați, de exemplu, + sunt exerciții care vă vor promete pe internet, mă rog, sau + în alte cursuri, + te lași de fumat într-o singură ședință. Eu nu cred în asta +, știi? + Pentru că... Eu nu cred în asta. Atenție, se întâmplă une +ori să se lasă omul dintr-o singură ședință, + doar eu nu cred în asta, pentru că în terapie, dacă vrei, + sau în ghidru, în existență de ghidare cu altcineva, + Contează mult, Alex, ce autoritate ai tu în față acelei + persoane. + Dacă persoana te vede ca autoritate, contează dacă tu știi + ce face. + E posibil să funcționezi doar pentru că ai zis tu. + Dacă persoana nu te vede ca autoritate, ești prietenă, sora +, mamă, soț, nu contează, + fică, dar nu ești autoritate, poți să ai tu Biblia Ilumină +rii în mână, + că nu o să funcționeze pentru el, că nu o să te bage în se +amă. + De asta în cuplu nu merge de multuri. + Vreau să îmi învăț pe celălalt ce am învățat-o la un curs, + dar ala îmi spune, + Bă, dar te-am întrebat eu, știi? De ce? + Pentru că nu ești autoritate pentru el ca să te bagi în + seamă, nu pentru că tu nu ai dreptate sau nu e util pentru + voi, știi? + Am atins niște corze aici, dacă oamenii nu trebuie să râdă + pe video. + Nu știu dacă ți-am răspuns. + Mi-ai răspuns, să-ți mulțumesc frumos, nu vreau să fur din + timpul tuturor pentru fumat, dar am înțeles, mulțumesc. + Nu fur cu nimic, că sunt sigur că a fost utilă pentru mai + mulți colegi. + Mersi mult de întrebare, bună. + Dacă să faci ceva, sunt curios în sensul ăsta. + Bun, mai avem timp de o singură persoană, dacă vrea să-mi + spună ceva, + legat de upsătuna care a trecut, evident legată de tematica + pe care am parcurs-o, + cu ce v-a ajutat, ce a vingat suprafață, ce întrebări v-a + ridicat, + în special cei care n-aveți nici video dat, nici audio, aș + fi curios de voi, + ca să vă... să văd cum sunteți. + Sau astea de vorbiti putin cu mine, as aprecia daca va iesi + sa va exercizi abilitatea de a va expune fricii, sa spunem + asa, presupuse. + Vreau sa vedeti ca este doar o presupunele. + Asa care nu avem camera deschisa, cu voi vorbim si nici mic +rofonul. + Daca nu, o sa merg eu mai departe cu ce am mai de facut. + Da, sa inteleg ca vitejii mei nu se arata. + Ok, bun. + Daca sunt orice pe... + durere foarte foarte pe scurt daca nu astept pentru petru + mai târziu. + Te rog. + Doua situatii in care mi-am lucrat durerea cu puterea minț +ii. + Pursi simplu una s-a întâmplat azi noapte aveam niște cramp +i destul de mari + în zona abdomen-ului și nu aveam și nu am nurofen în casă + și atunci am spăstai + puțin că aveam un LTP și pur și simplu m-am pus într-o puiț +ie + o pozitie confortabila, era 4 din tineata, + m-am pus intr-o pozitie confortabila + si mi-am imaginat cum o minge de lumina + se apropie de abdomen, intra in abdomen + si incalzeste zona respectiva + si pe scurt n-a durat foarte mult, + adica cred ca vreo 5 minute, hai sa zic 10 minute + si am antarmit fara nurofen, fara absolut nimic + si am cesuit ema, am facut o confirmare. + Bravo, bravo, bravo, bravo. Asta ce ai facut tu este o comb +inație între auto-himnoză, dacă vrei și sub modalități. + Dar sub modalitățile cumva presupun o stare ușoar de transă +. + Cristina face chestia asta, a făcut-o, tu te când o să vină + că este din colu, când o să o rog să vă spună cum a făcut e +a. + Acum un an și ceva așa dată seama că ia foarte multe medic +amente. + Nu, lua medicamente, una, nu-mi medicament, nu știu care, + în perioada menstruații, în perioada ciclului. + O durea stomacul, s-a omorat foarte tare, si am gandit de + atat ce poate sa faca sa nu mai faca asta. + Si a facut ceva, nu stiu sa va spun ce, habarnam, deci nu + stiu ce a facut, e vorba de ceva sumodaritati, convingere, + si a instalat ea ceva acolo, ca inceput de la una viitoare + sa nu mai faca asta. + Cristi, ne zici, te rog, cum ai facut tu cu... + A fost foarte tare. + A fost foarte... + Asta am lucrat si o multumesc. + Mersi. + La fara de ier? + Ai făcut-o acum un an sau ceva de genul ăsta, 2 ani, nu mai + știu când, + se-ai făcut tu exercițiile de cum fac să nu mai doară stom +acul. + Ți-mi minte? Stomacul, abdomenul, în momentul în care aveai + provocarea? + Și există că nu te mai doare, nu mai iei medicamente că + asta doară, ți-mi minte? + Da. + Cum ai făcut? Adică mă interesează atitudinea. + Păi, mi-am făcut o transă, îmi fac o transă în fiecare sear +ă. + și mă gândesc, mă focalizez exact pe durerea respectivă, + gen mi-am propus să mi se regenereze toate cerurile corpul +ui. + De un an și ceva nu mai iau un medicament, care îl am în f +iecare lună, când aveam mestra, o luam din clasa 8-a. + Deci vă dați seama, după 20 și ceva de ani am reușit singur +ă să-mi fac o transă fiecare seară și pe mine m-a ajutat + chestia asta. + Ce se ziceați? Instalare de convingere prin asumare intenț +ii clare și într-o stare ușoare de transă. + De cât timp l-ai? Sau ce medicament l-ai numai știe? + Am luat un supozitor care m-a ajutat să întreacă durerile + menstruale. + Eu aveam niște dureri foarte mare și nu le mai iau de una + și ceva de zile, una jumate. + Poftim, ca idee. + Așa, în fel, acel medicament l-am luat în fiecare lună din + clasa 8, deci de 20 și ceva de ani. + Ca și exemplu, că ce faceți voi deja intuitiv este fix în + direcția aceea și este foarte tind, foarte, foarte tare. + Bravo! + Deci bravo Dana! Testați cu durerea. Sunt tehnici foarte uș +oare banale de control al durierii prin auto-himnoză. + Sunt una cea mai banală și la îndemână, este cea pe care o + aveți voi deja, să numește su-modalități. + și a avut o hipnoză, cum a făcut Dana cu sfera care vine, + da? + Intenția contează, deci de ce fac asta, cumva, în ce scop + fac asta, + unde vreau să ajung, ce vreau să obțin, atitudina de blânde +țe și de acceptarea durerii. + Deci nu vreau să mă lupt cu ea, vreau doar să o transform, + vreau să o modific, vreau altceva, + dar nu am o problemă cu ea în sine, știi? + Durere să mă sea, stomac, ce-o fi. + și mai e o chestie care am făcut anul trecut, am avut o + operație la care nu mă așteptam, a fost o operație de două + ore, + dar înainte de operație am lucrat pe chestia ce o aveam, pe + diagnosticul pe care l-aveam și diagnosticul mi l-am făcut + ca o stea. + Și în momentul operației, care a durat două ore, eu m-am g +ândit la operației ca la o stea, eu care n-a fost internată + niciodată, + N-am luat injectii niciodata, mi-a dispărut toată panica + Și m-am gândit, mă gândeam că la operață pe care o am, eu î +stea undeva pe peretele respectiv + Și așa a trecut 2 ore, când nu m-am dat seama că au trecut + 2 ore de operație, că nu a fost o operație ușoară + Da, deci nu știu dacă are sens, mersi mult, Luz + Contează foarte mult atitudina pe care o am față de acea + durere + Și felul în care mă adaptez la ea, nu în care mă lupt cu ea + Nu de ce mi se întâmplă mie sau de ce mă doare sau fix acum + sau cum fac să o opresc sau etic. + Și ok, o accept. + Da? Și cum ziceam mai devreme, nu știu cine spune mai dev +reme, o accept. + O respir, o respir în ea efectiv, după care îmi setez o alt +ă intenție. + Vreau să o modific, dar nu cu presiunea, nu cu luptă, nu cu + agresivitate. + Sunt foarte multe tehnici de control al durerii. + Există ceea ce se numește și anestezie prin hipnoză, cum v- +am spus și la curs. + A fost un cas, l-am pus pe grup cred acum cateva luni de z +ile, de o echipa de neurochirurgi care a folosit himnoza ca + anestezie + in cazul unui femei din Germania, daca nu ma-nsel, care ave +a ceva, nu stiu, alergie la anestezic, contrarrecomandat, nu + stiu ce. + Era ceva ce nu putea sa fii folosit, adica nu putea sa fol +osasca anestezicul standard si au folosit anestezic prin him +noza. + A avut și o echipă de anesteziși prezenți, da? Deci era de + rezervă, dacă doamne fereste, + dar a anesteziat-o prin himnoză pentru operație pe creier, + atentie. Deci pentru operație pe creier. + Femeia a fost conștientă constant, a anesteziată prin himno +ză, a ieșit din operație și a mers, a funcționat și a fost + foarte reușit operația + și nu a băgat niciun medicament pentru anesteziși. Și sunt + N cazuri în sensul ăsta. + mai multe despre asta cand ne vedem live sau răspund la înt +rebări după ce terminăm noi de ce avem de făcut. + Bun, mă bucur că am ajuns până aici. Dați-mi un coment în + dreapta, vă rog, cum vi se pare că a trecut până acum o oră + și 10 minute imediat. + Iar, a trecut încă o oră și 10 minute imediat. Înainte să + mergem mai departe spre conceptul pe care vreau să vă-l pre +zintați, + vreau să iau o gură de apă și cât dă ai o gură de apă, dați +-mi un semn în dreapta să văd cum vi s-a părut până acum. + Trecută oră și 10, da. Băi, incredibil, nu cum... da, te ro +g. + Extrem de repede, zice Irina. Nu știu dacă e Irina acolo + sau e Paul, că nu vor să ne arate ochișorilor. + Da, mă bucur. Irina, da. Mă bucur că steți prezenți. + Noesi terapia, zice Felicia, de doctor Eskudero, carte. + Da, vor recomand si eu n-am citat mă ozit de ea. + Esti un magician al timpului în amplifici. + Aaaa! + Da, mai ai prins. + Dacă aș fi un alevraie magician al timpului, aș face altce +va decât să-l treacă prea repede. + Știa, aș face să-l treacă mai incet, ca să fie sincer. + Bun. + Mergem mai departe. + Și pentru asta vreau să mut camera de la speaker view la + mine, să mă văd ce-o pe aici, să văd ce fața am, să nu am + ceva pe mufă. + Apropo, mulțumesc pentru ocazia dată prin prezența voastră + că mi-ați permis să mă bărberez cu ea o dată pe săptămână. + Dacă nu era această întâlnire cu voi, probabil ca aș fi f +ost un sihastru, eram mai puțin gigel ca să vorbesc mai... + Eraam cel puțin inestetic. + Și vă mulțumesc pentru că m-ați obligat, cumva, pentru fapt +ul că vreau să lucrezi cu voi să mă bărberezi. + Cristina este foarte recunoscătoră, că m-am bărberit, că ar +ătam ca un mohican. + Revenim! + Da, asta pentru că tu e doar în mintea noastră. + Da, Bogdan, vrei să-mi spui ceva? + Da, spuneai tu la un moment dat că abia aștepți, te uiți la + bibliotecă și ești super excitat. + Văzând eu că lumea care intră prin Skype... + Bine, am zis că salivez, dar acum fiecare cu harta lui, înț +eleg, nu mă bag, știi? + Dar am vrut să subțin, că i-am zis salivez la biblioteca me +a, tu ai înțeles de scita la biblioteca mea, + nu judecăm, vreau doar să fie clar ce am spus, da? Ok, apre +ciez! + Mai nou, acum, toți care intră pe Skype invitații de la șt +iri de la emisiuni + și-au tras în spate câte o bibliotecă, să pară eludii. + Așa că mi-am tras și eu o bibliotecă în spate ca să mă inv +idiați. + Am văzut că e la mod acum, că atunci când intervii în + direct undeva sau filmezi, + dar e de câțiva ani, acum au prins și ăștia de la noi, + e de câțiva ani asta, e moda ca atunci când vorbești despre + ceva, e moda, + e de fapt o intenție clară acolo, transmiți autoritate și + gen, uite câte cărți am citit eu, + de să trăsăm să se comentez sub externul. + Turcescu a intrat acum vreo saptamana sau doua si era ch +itaran spate si un portativ. + Cum spuneai tu, fiecare cu gustul lui? + Nu ne bagam, da? Deci s-a livat excitat, biblioteca chitar +an, nu judecam fiecare cu harta lui, cat e ce trebuie acolo + si omul e fericit, nu judecam. + Mersi mult Bogdan, mereu ador de vocea ta. + Bun, mergem mai departe. + Și acum vreau să zice Sergio, facem și săptămâna viitoare. + Bă, nu știu ce să zic. + Dacă vrem să mâncăm un drob așa în echipă, putem să facem, + sau să ceudim așa pe ecran. + O să ne spargem ouăle? + Da, putem să ne jucăm, dar... + V-am neferestit, e ne mai trebuie. + Da, bun, revenim. + firmele care comercializează tapet 3D cu biblioteca. + Da, de acord, vând acum mult. + Bun, haideți să mergem mai departe. + Vă propun acum să vorbim de un concept de care vă spuneam + și data trecută. + Este un concept de care noi deja ne lovim în fiecare zi din + viața noastră, dacă e să zic așa, + pentru că îl folosim indiferent că vrem sau nu. + Ce vă propun și o să vedeți că vom reuși inclusiv și în + special după ce ne vedem și live în sala de curs, + o să vedem că îl putem folosi intenționat, nu doar neintenț +ionat, pentru că o să vedem de la care e diferența. + Conceptul acesta se numește linia timpului și pleacă de la + ideea că noi oamenii la nivel subconștient, + cât și conștient, dar valoarea lui vine din reprezentarea + subconștientă, ne reprezentăm timpul într-un fel. + Noi suntem obieșnuiți, nu cred că e cineva între noi, vor +besc, da? + Nu vorbesc de iluminati sau de noi, + care să trăiasc în permanență fără reprezentarea timpului, + în care pentru el ieri, mâine, azi să nu simt de nimic ca + și cuvinte. + Într-un fel sau altul, ne folosim și suntem, ca să spunem, + forțați să folosim conceptul de timp ca să ne organizăm via +ța, + într-un fel sau alt, o profesionala sau personala. + Conceptul ăsta, linia timpului, este vechi + de aproape 2000 de ani, + este + foarte valoros din punct de vedere psihologic de doar 30 de + ani, + aproximativ 30 de ani. Cel care l-a scos foarte mult + în evidență și l-a dezvoltat inițial, + a fost Ted James, + T-A-D-J-A-M-S, Ted James, îl cheamă pe tip, + este autorul unor cărți + pe acest subiect, iar conceptul dezvoltat de el se numeste + Timeline Therapy, da? + Terapia din ei timpului. + Conceptul este derivat, el a folosit informatii luate iniț +ial tot din NLP, + adică a plecat de la observațiile pe care Bandler și Cugr +inder le-au făcut cu privire la felul în care oamenii + structurează reprezentări mentale interioare subiective, da +? Ce am făcut noi in modul 1, reprezentarea mentală, + și el, Ted James, a ajuns la ideea că la așfel cum oamenii + structurează subiectiv, prin reprezentări mentale, + în urma unor filtrări, lumea exterioară, la fel de, să spun +em, eficient, oamenii, noi toți, structurăm subiectiv percep +ția timpului. + Și este principalul motiv pentru care oamenii nu, și o să v +ă înțelegeți astăzi de ce, nu percep timpul la fel. + Deci oamenii nu percep timpul, pare ca il percepem la fel, + pare ca pentru toti o ziua are 24 de ore, pare ca toti stim + cand e ora de intalnire, + insa vei vedea si sunt convins ca si tu stii deja asta, un +ii il percep diferit si aici am permis sa iei numara. + Sunt oameni care sunt extraordinari de productivi, au 24 de + ore intr-o zi, la fel ca si noi, + Însă dacă te uiți în spate la ce au făcut în ultima săptăm +ână, sau o lună, sau un an, dacă vrei, + la final când își fac rezumatul, au foarte multe task-uri, + rezultate, dacă vrei. + Evident, productivitatea este subiectivă, dar mă refer la + modul că apare senzația când vorbim despre astfel de oameni +, + cum este Bill Gates, cum este Elon Musk, cum sunt mari ant +reprenori, care schimbă, revoluționează și parcă constant + muncesc. + într-adevăr muncesc foarte mult și asta e adevărat, însă nu + muncesc non-stop, da? + Nu sunt 24 din 24, au o pauză de 5-6 trei ore, nu contează, + da? Au o pauză. + E, sunt oameni care în același interval de timp NU obțin ac +elași rezultate, + iar asta nu pentru că au mai puțini abilități sau talent, + ci pentru că percep timpul + și se raportează la înălținea de timp pe care îl aud în dis +poziție diferit. + Adică pentru ei curge timpul altfel. + Literalmente pentru oamenii poate să treacă timpul în două + feluri diferite și o să vorbeim imediat despre ele. + Un alt exemplu pe care pot să vi-l dau, raportat la oamenii + care percept timpul diferit, + este la cei opusul primilor care au 24 de ore și parcă tot + timpul n-au timp. + Ați sezat că sunt, nu știu, aveți momente, eu am constant + senzația că frate, câte aș fi vrut să mai fac. + Ieri am muncit ieri și alălaltă, ieri, să stăm în asta, ult +imea trei zile am muncit de... + Nu știu dacă am avut în ultimile șase luni, un an, o zi, aș +a cum a fost una dintre minele trei zile. + A fost plină, deci cap coada. De la ședințe 1 la 1, am luc +rat într-o zi până la 8 oameni. + Da? Deci până la 8 oameni, într-o zi. + Da, n-a durat o oră jumate ședința de fiecarea, au fost + intervenții scurte, de jumătate, de două ori, de două june +ate ori, la anumite cazuri, + dar 8 oameni, într-o zi, am răspuns la mailuri, am încărcat + facturi și contabilitate, adică am lucrat. + Am făcut activități de când m-am trezit, de la 7 până la 5 + aproape. + Și seara, atitudinea mea era de, bă, ești nebun, trebuia să + fac mai mult. + Deci, atitudinea mea era de genul, bă, m-a trecut timpul a +zi și eu nu am făcut ce mi-am propus, știi? + Când m-am uitat pe agendă la chamber-i-fat, era, frate, eș +ti nebun, adică nu făceam asta într-o zi standard, da? + Să mă mai cert. + Ideea este că percepția, cum vreau să îl rămânesc, percepț +ia noastră asupra timpului + nu este universală. + Chiar dacă, când zicem timp, 24 de ore, cronometru, ceas + sau orice idee legată de timp, o înțelegem toți, toți par + că înțelegem, bă, n-am timp. + Și când ai zis, n-am timp, gata, uu, cineva a înțeles, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a +, a, a, a, + Când ai zis, n-am timp, gata, cineva înțelea, a ocupat. + La nivel interior, la nivel structural, subiectiv, noi nu + percepem timpul la fel. + Pentru fiecare dintre noi, și o să discutăm despre asta im +ediat, + timpul trece diferit. + Ted James face experimente și, mă rog, exerciții și cursuri + întregi pe tema asta, + din fericire doar în Las Vegas, până acum, nu cred că mai +iese din Las Vegas, care-i și o vârstă, + dar le facem la zlega de câțiva ani și intenția mea e să aj +ung și la un training de al lui, + a ajuns des și constant la concluzia că în momentul în care + devii conștient de subiectivitatea + percepției asupra timpului, a ta, subiectivitatea ta asupra + percepției timpului, + În momentul ăla poți să influențezi. + Cu alte cuvinte, sunt metode, exerciții, abordări psiholog +ice prin care poți să faci timpul să treacă mai repede, + sau poți să faci timpul să treacă mai încet. + Poți să faci, prin abordarea intenționata ta, poți să fii + mai productiv într-un anumit interval de timp, + și aici sunt foarte multe tehnici de productivitate care + sunt utile, + printre care una din cele eu recomand este tehnica Pomodoro +. + Dacă e cineva care nu știe sau nu a auzit documentația, + tehnica Pomodoro sunt și altele, dar este una dintre cele + pe care le folosesc, + le-am folosit mult timp acum, nu mai le folosesc, că mi-a + intrat cumva reflex. + Pomodoro presupune să pui un ceas de 50 de minute, un ceas + literalmente de 50 de minute, + cronometru, să muncești 50 de minute non-stop, fără niciun + fel de... + Deci nu Facebook, internet, nimic, ca muncești 50 de minute + și când sună cronometru, + 10-20 minute habarnam sa-ti iei o pauza, intentiona, chiar + daca tu ai chef sa mai lucrezi. + Doar faci un break state, 5-10 minute habarnam. + Ideea este ca tu iti antrenezi mintea sa perceapa timpul as +a cum ii spui tu. + Pentru ca daca tu stai sa muncesti atat, daca tu ai tu ener +gie, cat timp ai energie, timpul o sa treaca foarte repede. + In momentul in care ramai fara energie si stii ca mai ai de + lucru, timpul o sa treaca foarte greu. + Ați sesizat asta că atunci când nu avem energie timpul tre +ce anul aibii de greu? + Sau vini și mai plusez în coata, apropo de diferență de + percepția timpului? + Ați sesizat, sunt convins, deci nu vă pun întrebarea că e + doar o constatare, puteți mă contradiceți în schimb. + Ați sesizat că atunci când treceți printr-o durere cu care + vă luptați, apropo de discuția noastră anterioară, + pe care nu o acceptați, când suferiți, dacă vrei, da? + Timpul trece mai greu? + Ați ezitat că timpul trece mai greu atunci când facem lucr +uri care nu ne plac, + care nu ne fac plăcere sau care ne fac să suferim? + Nu știu, stau la coadă. Sunt oameni care, de exemplu, dacă + îi pui să stea la coadă, + devin anxioși instantaneu. Încep să dar în picior, să uită + pe telefon, o scot, + nu are stare, nu poate și suferă literalmente. Dacă rămâne + fără baterie, salut! + Deci am nebunestit, am vrut oameni care intre efectiv devin + agresivi verbal + Hai dom'le, cu linia aia, cu timpul ala, cu nu stiu, caser +ita, miscate mai repede + Ca eu astept acido jumat de ora + De fapt, il asa faca de 3 minute + Dar perceptia lui e ca asta de jumat de ora pentru ca nu e + obisnuit + Sa-si schimbe reprezentarea mentala asupra timpului + La fel de bine si la fel de usor atunci cand facem lucruri + care ne plac + Care ne imprinesc, care ne entuziazneaza + Care ne fac fericiti, habarnam + Timpul trece foarte repede + Ați zisat? E bine, diferența știți care este? + Percepția noastră dă rezultatul, nu timpul, timpul ca și + concept, ca și construct, este un concept inventat. + Ca și banii de care vă spuneam modulele trecute, când v-am + spus că banii reprezintă niște hârtii printate, + care n-au nicio valoare intrinseca, + ci sunt doar o unealta inventata, + pentru ca noi ca societate sa functionam, + pentru ca altfel, daca n-am avea + convingerea ca acea bagnota colorata + are o valoare, + nu as avea cum sa + subzist, sa supraviectui, + sau ar fi foarte greu, + as regresa in perioada de dinainte + prehistoric in care faceam schimb + de bunuri servicei, + de eu i-o sa dau cartofi, tu-mi dai rosii, + daca n-as avea acei bani. + Conceptul nu există, sunt o convingere utilă, dar nu există +, sunt o convingere subiectivă. + Există la fel și timpul. + Timpul este un concept subiectiv, care este folosit, util, + inventat, dacă vrei, cu scopul de a ne ajuta să ne organiz +ăm. + În același timp, conceptul de timp, dacă nu suntem atenți, + poate să ne limiteze și poate să ne saboteze, + pentru că nu suntem obișnuiți să ne schimbăm intenționat + reprezentarea interna asupra timpului. Spuneți-mi dacă are + sens până aici. + Dați-mi câteva mesaje în dreapta, că vorbesc singurul de + nu știu, în spari de oră și-ți curios cum vi se pare până a +ici, până în momentul ăsta. + Dacă apar întrebări legate de ceea ce vorbesc, eu la fel, + dați în dreapta, eu o să văd. + Vădă, da, are sens, da, da, da, Floricica, mersi, mersi, m +ersi. + Ești foarte energică azi, nu știu ce faci diferit, dar + continuu' îmi place, bravo! + Ești foarte tare, bravo, bravo, bravo! + Mersi Iulia, mersi Nicoleta, mersi Patric. Mă bucur să te v +ă patric, + ci-a că nu te văd se multimoară, ce puțin uite dacă mi-ai + dat camera. + Crenguța. Statul la coada unde se drage din comunism. + Da, așa este, este în obicei și este o ancoră, da, așa este +. + Putem să bilovim cât vreți, pe asta, dar așa este, într-ade +var complet de acolo. + Bun. + Stranutat în cot regulamentar, auți observat, da? Deci nu + ne jucăm. + Bun, mergem mai departe. + Mersi, mersi, mersi. + Deci, Ted James a inventat, a patentat acest concept de + timeline therapy, prin care poți să folosești conceptul de + linia timpului + în mod intenționat să intervii astfel încât timpul să aibă + valoarea pe care vrei tu să-i o dai. + Este un concept abstract, pot să vă recunosc asta, adică nu + este un concept pe care vi-l pot lua pune într-o roavă, + este un concept care se adresează în special minții subconș +tiente. + Și vă dau un exemplu de ce este important și de ce îl pred +ăm la NLP. + Pentru că noi depindem atât de mult de percepția reprezent +area noastră internă asupra timpului, + depindem atât de mult încât îl folosim, deci folosim repre +zentarea interna timpului în limbajul nostru de zi cu zi. + Limbajul de care v-am spus uneori că este metaforic, pentru + că este o hartă, nu e un teritoriu, + adică cuvintele mele explică ceva, nu îmi dă acces la cel + ceva, + în ceea ce înseamnă linia timpului de foarte multe ori, ca + și la sumodalități, + limbajul e posibil să fie extraordinar de concret, + adică dacă ascult cuvintele unui om care vorbește când vine + vorba de timp, + pot să-mi dau seama cum și a reprezentat el timpul în + interiorul lui. + Și vă rog să îmi spuneți dacă ați auzit construcții de gen. + Are toata viata in fata. + Are un viitor luminos. + Il astepta zile lungi. + Sau trecutul ma apasa. + Trecutul ma bantue si se tine agatat de mine. + Amintirile mă însuțesc la fiecare pas în prezent. + Ați auzit oameni care vorbesc așa? + Asta înseamnă, zice Cânguță, eu nu suport aceste zicale. + Nu sunt zicale, sunt expressii verbale prin care ne dăm de + gol felul în care noi am codat, + am codat sau am codificat, să nu mă certe programatoric, + amintirile noastre în interior + aceste expresii verbale, dacă sunt ascultate + de un NLP Practitional, + poți să-ți dai seama, îți vor da + direcția în care e necesar să lucrezi cu acea persoană + ca și ghid, dacă vrei. Dacă o persoană vine și spune + trecutul ma apasa. Eu aud, nu stiu ce auziti voi, + dar eu aud pentru ca ascult pe structura foarte mult, + trecutul ma apasa. + Adica, literalmente, omul spoarta trecutul + pe el, pe umer, daca vrei, pe cap, + habar, n-am, pot sa aflu asta. + Dar literalmente, cand omul spuna trecutul ma apasa, + nu este o expresie metaforica, desi suna metaforic. + Este o expresie literalmente corecta + din punct de vedere al felul in care si-a codificat ele am +intiri, + adică anumite amintiri trecut, nu toate, le poartă pe umeni +. + Ce am eu de făcut? Uite, vă lanțez o provocare. + Ce am eu de făcut dacă aud pe cineva ca NLP practitioner, + da? + Care vine să lucreze cu mine ca și client + și începe cu fraza, eu nu întreb de ce ai venit, cu ce post + de sprijin, care e obiectivul ședinței. + Așa începe de obicei, ca să am un obiectiv al ședinței. + Și omul spune, băi, ori, uite, + foarte mult timp trecutul mă apasă + și mă simt sufocat și n-am motivație, n-am energie. + Spuneți-mi de unde începeți voi. + Ce auziți voi, când cineva spune tegutul ma apasă, + și ce ați folosi voi, scrieți-mi indreapta, da? + Ce ați folosi voi, când auziți fraza asta, + ce indiciu vă dă? + Metamodelul. Sergio zice, unde nume te apasă. + Da, e un altă bună metamodelul. + Unde? Pe umer, pe gât, pe cap? Da, de acord. + Mă interesează ce soluții, hai să vă întreb altfel, + ce soluții auziți voi, când omul vă zice problema, + timpul ma apasă? Ce soluții auziți voi? + Denisa, ca e conectat la trecut, de acord? Asta e o constat +are buna, nu e o solutie, dar e o constatare buna. + Alexandru, ce su modalitat? Bravo! + Lucru cu su modalitatii, cand ceva ma apasa, cand omul sp +une prin cuvinte, cu trecutul ma apasa, din start, in moment +ul ala, bravo Denisa, + pot sa intru prin su modalitatii si sa-mi zic unde te apasa +, cum zicea Sergiu, + Păi, pe umor îți spun, pe cap, pe spate, da? + Închide ochii. Și cât de greu e? + Păi, e foarte greu. E în față sau în spate? + E în fața ta sau în spatele tău, trecutul ăsta? + Păi, e în spate. E aia, e atunci, îl în față. + Ea, vezi, îți place de el? Și aia ce încep să o împlicui cu + submodalităță. Are sens? + Atenție, când vine vorba de provocări personale, oamenii de + obicei și-o exprimă, problema, și-o exprimă literalmente + cu un felul în care ei o percep și au codat-o în interior. + Când oamenii spun, mă apasă ceva, nu e vorba de ceva metaf +oric, ei chiar simt o apăsare și probabil undeva e chinestez +ică codată. + Doar că noi nu suntem obișnuiți să punem întrebări de genul +, unde te apasă. + Noi punem întrebări, a și cum ai făcut sau gândește-l la + altceva, vine soluția. Nu te mai gândi la asta, gândește-l + la altceva. + Zice, Dana, preluncarea amintirii prin sum modalități? + Da, se poate, bravă, putem să luăm amintirea din spate sau + din față, de unde este apăsată, + s-o aducem în față, o prelucrăm cu sum modalități sau îl du +cem în Change History, o să facem exercițul ăsta după modul + ăsta, + când ne vedem live, când ne zicem foarte intens și ăsta, + Change Personal History se numește, + în care poți literalmente să rescri, prin conceptul de lin +ia timpului, + să rescri istoria personală a ta, + ghidat, inițial, sau a unui client de-al tău, + personală iubită copil, + prin NLP. Da, va necesita raport + transă și concertul din ania timpului. Poți să-l duci înap +oi + în trecut undeva și să-i schimbi din punct de vedere + al istoriei. Atenție, percepția + emoțională pe care a luat-o din acel moment, + nu istoria. Istoria va rămâne la fel, da? Nu se schimbă ist +oria + faptic. Putem să facem și schimbare + de istorie, dacă e ceva gen trauma severă, putem să o sco +atem. E motivul pentru care... + Eu ce dulce asta ar aluga, Bobulina. + Ce dulce, da. Ce au ralut. + Putem să schimbăm percepția asupra momentului ce s-a întâm +plat în trecut sau putem să schimbăm + trecutul literalmente dacă e nevoie să scot o amintire de + acolo și este motivul pentru care + sunt sigur și voi aveți amintiri pe care nu vine amintiți. + Și voi aveți amintiri pe care nu vine mai uite să amintă. S +unt amintiri din trecut pe care nu mai știți. + Nu știi ce s-a întâmplat când aveai 3 ani în miercuri. Dar + ai uitat complet. + E, la fel, folosind același principiu al minții noastre sub +conștiente, putem să uităm, dacă vrei, intenționat o anumită + amintire, + dacă nu putem să o prelucrăm. Eu sunt fanul prelucrării, + sunt fanul vindecării, dacă vrei, nu ignorării. + Dar există și varianta. Bun, revenim. + Când vine vorba de linea timpului, Ted James scrie în cart +ea lui + Timeline Therapy and the structure of personality + Este prima lui carte din 1987, nu mai știu sigur + A mai apărut cărți după aia scris pe Timeline Therapy, dar + el a dat cumva startul + Spune în cartea lui că, la fel inspirându-se de la alți oam +eni care au studiat timpul la nivel de percepție + Că oamenii percept timpul în două feluri diferite + Și ca să vă explic aceste două feruri din fel, vă zic că un +ii o să vă regăsiți într-una sau în alta și unii vă vă găsi + în ambele, ceea ce este perfect normal, știți că nu cred în + alb sau negru. + La începutul erei industriale, când mănutul în care au apă +rut fabricile, + am trecut de la agricultură la industrie, + bine, anumite orașe, da? + au trecut de la agricultură la industrie, + țăranul nostru, agriculturul nostru, nu mai avea toată ziua + lungă + să facă ce are de făcu muncile câmpului. + Pentru că industriașii au observat că dacă setează o oră + clară de intrare în fabrică, + cu cartelă de-aia de prezență + Productivitatea este mult mai mare + decât dacă lansează sarcină + și lasă oamenii să facă ceauii de făcut când au chef + pentru că nu se vor organiza. Și atunci s-a făcut o oră de + intrare + în fabrică în care totul trebuia să puncteze cu + cârtiuțe, cu ștampile de-aia perforatoare + ca să intri în fabrică să punctezi că ai + intrat la serviciu. Și era de obicei + obicei infabici la început, și acum există încă, dar e mult + modernizat, + era o linie de producție, da? Era o bandă de producție care + mergea de obicei + de la dreapta la stânga, care trecea prin fața ta, iar tu + constant, + când apărea în fața ta ceva, o mașinărie, un obiect, aveai + ceva de făcut, + ciocan, piuliță, abarnam, știi? Banda aia trecea de la dre +apta la stânga + și pe măsură ce trecea mai mult de la dreapta la stânga, + percepeai că trece timpul. + De aici a apărut percepția timpului anglo-european, se nume +ște, pentru că percepția asta anglo-european, datorită... + Ceea ce a... nu știu ce vrei să spui... cartelă de pontaj, + zice Bogdan, da, cartelă de pontaj. + Bun, banda aia de la dreapte la stânga, care trecea de la + dreapte constant, timp de ani de ani de ani de zile, + a imprimat în mintea subconștientă a majorității populației + industrializate deja că timpul este linear. + Timpul curge de la dreapta la stânga, timpul trece ca un râ +u, fii atent de diferență. + În țările arabe, în zona mediteraneană caldă de la Italia + încolo, și cele arabe, + percepția timpului este mult diferită față de percepția ang +lo-europeană. + Dacă în percepția anglo-europeană, a noastră, a celor de a +ici, din România, Europa, + timpul curge linear de la dreapta la stânga, în percepția + arabă, și probabil, Muz, dacă aveți prieteni în zonele alea +, + recunoaște ușor tiparul, timpul nu curge. + Cu alte cuvinte, pentru ei, pentru arabi, pentru cei care + sunt o percepție arabă, în totdeauna timpul este acum. + Întotdeauna momentul prezent este acum. + Care e diferența? + Și astea sunt cele două perceții diferite, da? + Diferența este asta. + Sunt oameni care percep timpul curgând de la dreapta la stâ +nga, de sus, jos, stânga, spate, față, dreapta, nu contează + la ei, curgând, e o linie curgătoare. + Sau sunt oameni care percep în permanență că este timpul + acum, în momentul ăsta. + Fiiți atent! Oamenii care percep timpul, și nu contează ț +ara de unde sunt, asta este o codare, este o reprezentare + mentală interioră, nu contează unde te-ai născut, este un + fel în care îi învățați să codez timpul. + Oameni care percep timpul anglo-european sunt oameni care + pot să își planifice ușor obiective, + vor fi oameni care ajung cel mai des aproape mereu la timp, + la o întâlnire. + Sunt oameni care sunt foarte punctuali și sunt deranjați d +acă întârzii la întâlnire, + pentru că pentru ei timpul este foarte valoros, de măsură + ce timpul trece + și nu obțin, nu știu, nu sunt eficienți, nu obțin rezultate +, + ei simt că au pierdut timpul. + Pe de altă parte, un om care trăiește pe timp arab + este un om care este în permanență în momentul prezent. + Este un om căruia + îi se potrivește de minune tapetat pe frunte, + dacă vreți, acel dicton latin carpe diem. + pentru el nu există mâine + sau peste două săptămâni + El nu se concentrează pe ce are de făcut peste trei săptămâ +ni ca strategie + decât, și sunt excepții, oamenii care sunt forțați, obliga +ți + să lucreze cu o agenda sau cu o planificare, dar nu o să le + placă, adică vor suferi + sau vor simți presiune, nu o să le placă + mamă ce bine, mă simt eu că-mi fac planificarea pe jumătate + de ani + oamenii care sunt pe partea anglo-european + o să fie dependenți de agenda + nu să vorbească de ce fac sau ce au de făcut, fără să scoat +ă întâi agenda, calendarul sau aplicația, + să se uite ce au de făcut peste 3 săptămâni. + Are sens ce zic? Adică un om care trăiește pe carpe Diem nu + o să fie un om care iubește calendarul. + Despre asta vreau să vorbesc. + Bun, Roxana, are sens, da, ok. + Fiiți atenți, un om care trăiește pe timp arab, care perce +pe timpul arab, + indiferent că e arab sau nu, ca ten sau ca educație sau ca + zonă în care s-a născut, + Este un om pentru care o ora de întâlnire de genul ne vedem + la 5 după masa este o ora flexibilă. + Dacă tu trebuie să te întâlnești cu el la ora 5 după masa, + la el la casă de obicei, mai ales în cultura lui, + și vorbiți cu oamenii sau dacă ați fost cu oameni care au f +ost acolo în zona aia lor, în Dubai, în Emirate, + pentru ei ora 5 de întâlnire este o ora de genul dacă ajung + cu 3 ore întâlnire nu e nicio fel de problemă, cu 3 ore înt +ârziere. + Deci oamenii care percep, in special in cultura araba, ei + nu percep intrizierea, ei percep, ba am venit, sunt aici + acum, in momentul asta acum, dar asta conteaza. + Nu conteaza ca am spus ca ne vedem la ora 5, conteaza ca am + venit acum. + Vorbeam cu cineva ca sunt oameni care stabilez ca sa intre +nez maine la 10 si sa intrenez poimene seara la 7. + Ajuns sa se intreneasca. Si pentru ei nu e ceva de genul, + ba, dar te-am asteptat. + Nu. M-ai ales dacă sunt amândoi pe aceleași tipar. + Sunt atât de concentrați pe momentul prezent, încât ei nu + se focusează deloc la viitor. + Ei treză acum, în momentul ăsta. + Care vreau să spun așa, sunt curios. + Puneți-vă drăapta, vorbă, frumos câteva ugură de apă. + În ce tipar vă recunoașeți voi până în momentul ăsta, fără + să dau mai multe detalii? + Atenție, voi, nu alții, da? Nu soțul, nu soția, voi. + Dați-mi indreapta, vorbă, cine se recunoaște că este pe + arab, + Adică trăiește clipa acum mă interesează nu mâine, nu ieri, + acum. + Cine este pe nu? Eu am nevoie de o apreciere, trebuie să șt +iu ce am de făcut săptămâna asta, obiective, strategii. + Dați-mi îndreaptă, vă rog, că sunt curios. + Cristina, eu sunt pe acum, merci. + Bogdan e inșalala, ok? + Laura e pe ambele, ok? + Ambele, zice Mircea, ok? + Între, mai mult pe clipă, ok? + Da, atentie, cei care ziceți aici în dreapta, că sunteți pe + ambele, se poate, e posibil, nu crede în alb-negru, e mult + gri, pentru că e un concept abstract. + În același timp veți se zică că dacă suntem sinceri cu voi, + aveți o preferință. + Dacă sunt eu sincer cu voi, dacă iese trăiți viața după cum + ar vrea sufletelul vostru să fie totul perfect, + veți se zică că aveți o preferință. + Fie strategia făcută din timp, cu agenda, cu oră, cu întâln +iri, pe zile, pe săptămâni sau pe luni sau pe ani, cum am eu +. + Eu am o strategie făcută, aveam, cam cum mă redefinesc, pe + tot anul. + Eu știam în fiecare lună și în fiecare weekend 99% ce fac, + unde fac, unde sunt, câte ore durează, + pe un an jumate, adică o aveam să aduceam făcută până la + jumătate anului 2021. + Acum o voi redefini, dar o aveam făcută, eu, Marius Zărnes +cu, nu mai zic. + Sunt oameni care zic, nu, eu de ce să mă gândesc eu peste + un an jumate, ce fac? + Acum trebuie să...acum, asta contează, ziua de azi, asta + contează. + Încoate, e vorba de preferință, nu de număr așa sau să numă +r așa, + se poate să fie ambele și o să vorbim imediat, doar că ai o + preferință, + Dar o zgarantesc ca e o preferinta. A vea o preferinta cat +re una sau alta nu inseamna ca o urasi din totul tata o tai + la alta. + Sau ca nu poti sa functionesti pe cealalta. Din contra. + Adica poti sa fii un om foarte echilibrat si sa poti sa + functionesti pe amandoua adaptandu-te de la moment la + moment. + Asta ar fi idealul. Sa poti sa folosesti agenda, planific +area, strategia si viziunea de termen lung atunci cand e + profesional, vocational, personal, important ca obiectiv ce +va. + ceva și să te focusezi pe momentul prezent când ești cu + familia, când ești cu iubita, când iubi + tu, da, în concediu, în vacanță să nu fi cu mintea la ce ur +mează după vacanță, cum fac eu + de obicei. Da, deci e foarte bine că putem să lucrăm pe am +bele. Întrebarea mea pentru voi, încă câteva + secunde vă las, este să-mi spuneți pe care o preferați. A +tenție, nu pe care sunteți, pe care o + preferați, pe aia din stânga, adică pe aia strategia din av +ans anglo-european sau pe arabe. + Cât iau eu o gură de apă? + Izabela zice Arab, m-am relaxat. + Da. + Unde-i mă apă? + Din nou, Dana zice ambele. + Dana, e vorba de preferință? + Care pe care o preferi? + Laura spune că prea e Arab, dar nu duce nicăieri. + Ia să vezi. + Iza, le vreau pe amândouă. + Da, e perfect în regulă. + Arab, Arab, Arab. Adriana, uite, s-a alăturat și Adriana. + Mă bucur să te văd. + Dacă Renguța, vrei să ne spui ceva de Dubai, raportar la + timp? + Serios. + Poți să-ți dai tu singura unmute? + Apoi că am fost prima oară în noiembrie, anul trecut, în + Dubai + și m-a impresionat nivelul lor de trai, + felul în care se trăiește acolo disciplina, + fără să fie impus, cum ai zis tu, timp, oră, dată, + este o disciplină de necontestat, + când și ei cu anunță public ceva, apoi acel ceva se și înt +âmplă, + indiferent în ce sector, în ce pături sociale, + că ești în hotel de cinstele sau pe stradă, + când se spune ceva, este regulă nescrisă pentru toată lumea +. + Cum or fi ajuns ei la rezultatul ăsta? Nu știu, probabil că + cu timpul, + cu percepția timpului. + Da, poate și asta să funcționeze. O să-l dau un răspuns im +ediat cum au ajuns ei acolo. + Dar sunt curios dacă ai observat cumva comportamentul lor + raportat la timp. + Adică ai observat cum își planifică ei, sunt punctuali, înt +ârzie, se supără că-ntârzie cineva. + Ai sesizat ceva de genul ăsta? + Sunt foarte degajați. Asta am observat, o degajare generală +, absolut. + Oriunde te duci pe stradă, îi vezi cu o mică cafea în față + sau cu un ceai, + extraordinar de relaxați și de liniștiți, cu o selinătate + pe față absolut de admirat. + Bravo, bravo! Mersi mult, asta vreau să aud, mersi mult de + tot, Crenguța. + Vă ținți... da, da, te rog, Bun Dan. + În 2006 am fost la Algeazira să dau o corespondență la 5 + ani după 11 septembrie. + Ia-uți! + Al-Jazeera, sediu central, este în Doha, capitala Qatarului +. + Trebuia să dau corespondență în direct, eu lucram la real +itatea pe vremea aia, + nu ajungeam în satelit, pentru că era mare distanță, trebu +iau 2 sateliți, + Urcam semnalul la un satelit, dupa aia la satelitul celal +alt, si de la satelitul al doilea coboram Bucuresti. + Ok. + Si atunci trebuia sa fiu coordonat la minut si alergam ca + disperatul pe holuri acolo prin televiziune. + Si Arabul de care depindeam, care avea grija de mine si de + operator, + Eu eram turbat și îi spuneam, acum trebuie în două minute + să ajung în studion platou să dau corespondența și el de + colo, inșala, inșala. + Ia, bea un ceiuc. Bă, lasă-mă, ne ne-mpace cu ceiucul tău. + El era cu tăvița cu cănuțele, de ce? + Bă, lasă-mă că eu sunt turbat, trebuie să dau coresponele. + Inșala. Cam asta a fost. + Bine că zicea Alahou Akbar, știți? + Păi nu, Alahou Akbar spunea oia de la intrare cu mitraliere +le, era cât place să nu mă lase să intru, că nu eram pe aste +a care listă și le-am spus, + păi degeaba intră operatorul, dacă eu nu pot să dau coresp +ondență. + Corect. Bun, deci practic, ce îmi ceriți tu să-mi spui, d +acă înțeleg corect, vreau să fie clar pentru colegi, că po +ate am înțeles corect, poate nu, + este că el nu se grăbea și nu înțelegea de ce te grăbești + tu. + Da, adică inșala înseamnă cum o vrea Dumnezeu, în sensul în + care, bun, și nu dai corespondența, nu crapă pământul, + vedem vestul cum o dreci, cum... da, alahe mare, vedem noi. + Se rezolvă cumva. + Ok, bun, super exemplu, mersi, apreciz mult, super exemplu, + mersi mult, Bogdan. + Bun, dacă mai are cineva experiență cu cineva care e pe tim +p arab, mă interesează foarte mult să vedeți diferența. + Dacă aveți pe cineva, la o grupă anterioară, era cineva + care avea soț turc și avea o fix problemă asta, că el era + total pe alt filtrul din pundri al timpului. + Dacă e cineva care mai a avut experiență de genul ăsta, + sunt foarte curios. + Dați-vă drumul la micropon direct și vorbiți, că nu văd. + Sățul meu este ungur, jet-de-jet, dar el se comportă ca + arabu. + Adică, când trebuie să plecăm undeva, zice, hai că intră un + pic la duș, 5 minute, 3-40 de minute, zic, dragule, trebuie + să plecăm. + Au trecut alea 5 minute, zic, de 3 ore au trecut alea 5 + minute, dar vin acum. + Și atunci, pentru mine, asta a fost o provocare și încet cu + încetul și eu mă pun la, cum să zic, + mă provoc să am ritmul lui, să mă adaptez pentru că face b +ine. + Eu eram focul din casă. + Nu este de arab, dar comportamentul este în fel. + Nu e vorba de... Încă o dată, bravo, mersi mult de tot. + Ana, nu e vorba de naționalitate, loc de naștere, etică, + e vorba despre percepție. Bun? + Mersi mult, la asta mă refer. + Maria, poți să zic și asta? + Da, te rog, cătării mea și imediat Roxana, am auzit. Te rog +, cătării. + și eu am doi prietenii arabi foarte buni, sosotie, + și au făcut facultatea aici de SOM, am fost colegi de + facultate. + Când mergeam la ei acasă, deci eu sunt în Moldoveancă, adic +ă... + Hai, hai, mai stai, mai dăm o cafea, + mergem la baie, tot timpul întâlziam la ore, mă inervam + foarte tare + și era atât amărșună și te inverzi. + Am fost la ei două săptămâni în Israel, deci... + atât de greu a trecut timpul acolo pentru mine, + m-am obișnuit abia la sfârșit, am acceptat, hai că să... + Păi mai fă o mănărgilea bine, încă 2-3 ore, pentru mine... + Da, da, da, da, bravo, bravo, bravo, bravo. + Cum zici tu? Și nu avem o oră. + Mergem mâine, mergem mâine, eu nu știu unde, în bine. + Și mă așteptam, ne trezim, bine, un cafe și plecăm, nu. + Păi stai... + Și pentru mine a fost un chin. + Bravo! Stiu, o să ai o revelație. Acum imediat o să vă mai + zic ceva. + O să vezi de ce... Am pățit și eu. Am pățit și eu și știu + ce spun. + Mersi! Mersi mult cătă, apreciez mult. + Roxie, vrei să-ți spui ceva? Roxandra? + Eu! Eu! + Dar te rog. + Eu voiam să spun că mă bucur foarte tare, în minutele acele +a când ai zis de moduri diferite în care percep oamenii. + A apărut Bogdan până în spate. + A fost autămea, ai să te auzi. + Salutare Bogdan, salutare, salutare. + Să-l zic să înțeles că eu sunt pe stilul arab. + În general femeile, dacă e să facă o apreciere generalistă, + atent, deci generalizez acum, recunosc că generalizez, nu e + valabil în toată lumea. + General vorbind într-un cuplu, femeile sunt pe arab, adică + percep timpul continuu, nu segmentat. + bărbații pentru că suntem obișnuiți să fim super raționali + și logici, îl percepem segmentat. + Momentul ăsta, momentul următor, momentul viitor trecut. + Logic, da? + Femeia, prin definiția ei de feminitate, percepe acum. + Când zice durează 5 minute, de obicei, atenție că se poate + să fie și invers, + e de fapt o oră jumate, două până termini. + 5 minute ăla este un fenomen metaforic, nu e logic. + De aici apar conflictele. Ghiște, + întrebare pentru voi dragilor, pentru toată lumea, + care credeți voi că este ponderea + într-o relație de cuplu? + În sensul că sunt amândoi + pe același tipar + ca și percepție și interpretarea timpului + sau de obicei sunt pe tipare diferite? Dați-mi răspuns în + dreapă. + Care credeți vă că-s mai mulți? Ea care-s la fel + sau ea care-s pe tipare diferite? + A Diana zice același, același, diferite, diferite, diferite +, diferite, bravo mă! + În mor evident și clar sunt diferite! + Deci dacă ies să mai rămânesc cu ceva astăzi, pe lângă ce + am discutat deja că e perfect natural la curs, da? + Să fie diferit în relații de cuplu ca percepție, adăugați-o + și pe asta! + E perfect natural ca partenerul vostru de cuplu, iubit, iub +ita, sot, sotie, nu mă interesează statutul, + să aibă o altă percepție asupra timpului decât cea pe care + o aveți voi și care vă vine vreo atenție naturală. + Pentru că e ok să poți funcționa pe ambele, însă ai o perce +pție naturală pe care o preferi. + În momentul în care partenerii de cuplu nu acceptă, nu au + conceptul ăsta de linea timpului pe care îl facem noi acum, + da? + Nu acceptă, că celălalt nu numai că are dreptul să perceapă + timpul diferit, + dar e obligat de harta lui mentală să îl perceapă diferit, + în momentul în care nu acceptă, asta apar conflictele. + și este un motiv un plus pentru care la un moment dat + se escaladează și se adună, se maganezinează mult de frust +rare + ajungem la tribunal, da, cum știți că tot fac eu mișto + nepotrivire de caracter, nu, de fapt este neacceptare de + hartă + dacă e să fiu sincer, pentru că eu am avut constant + dacă e să fie cineva care ajunge acolo din păcate + constant așteptarea a avut-o ca celălalt + să-și adapteze harta la el ca să corespundă cu a lui + fals, cu cât mai diferită + este harta celui lalb. + Secretul este ca eu sa ma adaptez, nu sa il cert ca nu are + ca a mea. + Este aceeasi regula pe care am tot vorbit tot de comunicare + de la inceputul modului Roden LP. + Doar ca este un alt nivel. + In modul in care eu anticipesc si stiu ca celalalt are tot + dreptul prin urmare, mai mult decat obligatia + sa percea pe timpul diferit de mine, nu am cu ce sa nu mai + lupt, cu ce sa ma mai stresez, + cu ce să mă mai frustrez, că de ce el își face planuri cu + un an jumate în față, da? + Că femeile, unele, vor spune despre soțu-iubit, partner, bă +, dar ești nebun! + Calmează-te, nu calcula toată viața noastră cu un an jumate + înainte, la fiecare lună, + știi tu ce ai de făcut și ce facem și ce sumă de bani + investim, în ce și ce cumpărăm și câți copii. + Calmează-te, trăiește și tu, un pic! + Femeia va trăi constant în prezent, iar bărbatul se va en +erva că nu se poate baza pe ce a vorbit cu ea + pentru că ea acum o oră când a zis mergem 5 minute undeva + ghise, avea altă stare, avea altă emoție, avea... + trăia altceva pentru că era, în traducere simplă, era un + alt acum + Acum a când i-a s-a sucit, nu mai vreau, nu mai întrebe + ceea ce bărbații zic toane, da, are toane, bine că te-ai + sucit + văd că multe astea se pusă scrie, cred că am atent s-o co +ardă sensibil + Când femeia zice, acum, fata de acum o ora, doua sau trei + sau o zi diferit, fata de ce a zis atunci, + nu are o problemă, nu are absolut nicio problemă, cum poate + in mintea noastră să judecăm ca bărbați uneori. + Ceea, în momentul ăla, este doar într-un alt acum. Pentru e +a, în momentul ăla, e un alt acum. + Tu crezi că te poți baza pe ce zice ea peste o ora, două + sau trei, când de fapt ar trebui să fii curios de ce zice e +a peste o ora, două sau trei, + sau trei, sau să înveți să comunici cu ea, să o ghidezi, să + faci pacing, leading, să o combini, să argumentezi. + Ce vrei tu, da, aici, vorbind de abilinăți de comunicare și + să nu te încrezi în ce zice ea. + Atenție, vorbesc și de partenerul celălalt, că se poate să + fie bărbatul pe filtru de ARAP, da? + E perfect regu. + Ce vrei eu să spun este că în momentul în care te cerți + pentru că percepi timpul diferit, + nu ai trecut prin cursul de NLP. + Adică dacă e ceva cu care eu am rămas după concepția de l +inea timpului, + este că Cristina are tot dreptul să fie diferită de felul + în care percepe. + Și atentie, mai e o chestie, apropo de cuplu, că am uitat + în aria asta acum. + Se poate ca percepția timpului să se modifice în funcție de + context, + adică soția să fie pe acum în diverse conjuncturi, + contexte și soțul să fie pe anglo-european, + să planifice, să fiat așa de agendă, calendar, pași, secven +țiali următori + și, nu știu, într-o situație de genul copil + în care ea se activează ca rol de feminin să aibă strategie + Pasul 1, pasul 2, pasul 3 + Ea în capul ei, când vorbim de o femeie care este mamă, în + capul ei îți garantez statistic + ea deja știe cam la ce facultate vrea să îl dea + Adică a gândit-o strategic cu 20 de ani înainte și tu te + concentrezi doar pe + Dar vreau acum sa ma joc cu copiritul, ma spui la ce calit +it sa il dam + Si il are 3 luni + Spune-ti-mi daca am dreptate, scrie-ti-mi in dreapta daca + are vreun sen si te zic ca sunt curios + Daca v-am liberit + Da, ok + Bun, ce incerc eu sa va zic? + Este pe efect normal ca percepția noastra asupra timpului + sa fie diferita + Despre asta aici vine valoarea din punctul meu de vedere + prima valoare + Cand vine vorba de conceptul de linia timpului + Linia timpului este un concept abstract care este o linie + metaforică pe care o pot percepe în două feluri anglo-euro +pean sau arab + Și acum vreau să vă dau denumirele în limba engleză pe care + le veți găsi în cărți dacă vă văd documenta + Percepția de timp anglo-european se mai numește în limba + engleză through time sau prin timp în limba română, evident + Deci, through time sau prin timp? + Adriana spune că acum mă înțeleg de ce mă enervești și mă + crizez de adreptul de figă, + atât când întârzi am undeva. Bravo! + Pentru că ești pe timpul anglo-european, through time, prin + time, + exact la fel cum este și soția mea Cristina. + Dușul, dacă v-ați dat seama, dar eu nu sunt cel mai bun și + mai punctual, + cel mai bun om cu timpul și cel mai punctual trainer, da? + Ați zis atât, că eu zic 10 și la mine o să fie 10 și-un 15 + și-un 5, 11 fără 5 + Dar asta nu pentru că nu țin la punctualitate, ci pentru că + percept timpul literalmente diferit + Apropo de asta, cu de ce întârzi, eu am constant show-uri + cu Cristina, deci în cuplu, când vine vorba de cuplu, ea + este prin timp + Deci ea ține foarte mult la punctualitate, stabilim o oră, + trebuie să ajungem la timp, să nu întârziem + Eu sunt pe filmul Lascajungem, nu stiu cand, dar ajungem, b +ine a fi, stii? + Eu sunt ca sa intelegi de ce trebuie sa o iau la patru de + aeroport uneori, ma suna sa ma iarau de aeroport, ca ma rog +, nu are cu ce sa vina, s-au plou foarte tare, ma rog, trebu +ie sa ma iarau eu, da? + Daca la patru trebuie sa fiu acolo, un om logic si normal + la cap ar pleca de acasa la un fara 20, stii de acord cu + mine? + Adică jumat de ora dacă stai în București, într-o zi bună. + Eu stau în Cluj, undeva la 20 de minute ar trebui să plec + ca să ajung mai devreme de 4 acolo. + Adică eu fac undeva acolo în aeroport, de unde stau eu, 7 + minute dacă e gol Boulevard-ul cum e acum, + nici 7 minute, 5. + Sau un sfert de oră dacă sunt plini, dacă e semafor, mașini +, știi? + Și zici că pleci cu 20 de minute mai devreme. + Ghiști la cât pleacă ori e, atenție, negreșit. + Și știu tot, deci tot ce vă spună vouă, o știu, recunosc, + înțeleg. + În momentul în care știu că la 4 trebuie să fiu la aeroport +, statistic, bravo Roxana, eu plec la 4 fără 5. + 4 fără 5, 4 fără 10, atunci mă urc în mașină și dau share + location-ul Cristinei și zic, vezi că ajung la 47 sau 48. + Și ei evident că face spume, bă, dar ne-am spus că venim la + 4. + Zic, bă, da, și inerent, nu există excepție, se întâmplă ce +va și eu întârzi. + Adică chiar dacă acum nu s-a întâmplat nimic, da, mai am + jumătate ori să ajung. + Și aș putea să stau flexat, să mă duc pe jos + Bă, când zic trebuie să plec, sună telefonul, + vă scrie cineva ceva important, + sună curierul, să întâmplă ceva, știi? + Și bamă întârzii + Și chestia asta spune, bă, dar nu mă respect, + adică nu baz joc de timpul meu, + că eu am ieșit de la muncă și stau la muncă acum, + când întârzii tu să mă ieși, știi? + Și bamă apar discuții, conflicte și discuții și... + mă rog, justificări și certuri posibile + Eu știu că percepe timpul diferit de mine, + Ea știe ca percepția diferite de ea, fii atent ce soluție a + găsit înainte să mergem mai departe + De ce? Florie, poate să fie aceasta o percepere + Nu înțeleg Florie, întrebă-mă după ce termina asta + Fii atent ce a găsit Cristina ca și soluție + Știe că întârzi + Și dacă trebuie să fiu la patru la ea să spunem + Spune, ba la patru să fiu la mine că trebuie să visămă ei, + plecăm din Cluj + Avem o întâlnire, ha, barna + Îmi spune, auzi, trebuie să visămă ei musailea fără 20 + Bă, dar musai, la fără 20, deci vezi că-i bai, la fără 20 + să fie acolo. + Și eu uneori mă prind, alteori nu mă prind, alteori mi-am +intesc, alteori nu mi-amintesc, + alteori nu sunt sigur că face asta sau nu. Mă chiam mai dev +reme decât trebuie. + Ghiș ce? Pentru că eu aproape tot timpul întârzi, am tendin +ța să ajung la timp, + pentru că mi-am pornit mai devreme raportându-mă la ora pe + care mi-am zis-o ia, + nu la ora care trebuie ia să iasă. + Același lucru l-am făcut și pe la mașină. Eu la mașină, ști +ind că eu percep timpul diferit complet și vă dau un exemplu + de ce e bine să faci așa, să nu credeți că e un defect. + Eu percep timpul diferit și trăiesc foarte mult în timp, pe + gen carpe diem, acum, lasă ce are să fie sau ce a fost, + acum să ne distrăm, știi? + Sau să trăim. Eu mi-am pus la mașină timpul la mașină la + mine în ceasul de bord, este cu 3-4 minute înainte de timp +ul real. + Adică, și vă dau un exemplu, Cristina la un moment dat ven +iam de la Buzău acum 3 săptămâni, 2 săptămâni și jumate 3 să +ptămâni + Fix lainte de webinarul cu voi de spunea trecută, veniam de + la Buzău și pe drumul la un moment dat zice + Cristina, hai să ascultăm știrile la radio, că era știri, + cu starea de urgență, încă nu se instiptuise, în fin, eram + și noi curioși + Și spunem, așteptăm la știri și era ceasul pe bord, că s-a + uitat pe bord, era 4 fără un minut + Și în timp de mâna să deapă tare, că ceasul era pămut, + radio era pămut, era închis. + Și să deschidă radio și zic, nu lasă că-i dau eu durmânt câ +nd încep știrile. + La care i-a să uită la mine cum adică când încep știrile, + că e patru-four-a-minute, încep imediat. + Și zic, nu, știrile o să înceapă la patru și patru minute. + Îți dai seama, șoc și groasă. Uite-la mine așa cu fața de a +ia de, bă, ești dilău? + 4 fără minute, începe imediat. Nu a zis nimic, că știa cu + cine vorbește și m-a lăsat întreaba mea. + La 4 și 3 minute mă uit la ceasul în timp ce conduceam și + vorbeam cu ea în timpul ăsta, da? + Mă uit la ceasul în timp ce conduceam, zic, ok, mai un + minut și la 4 și 3 minute, eu nu știu, + exact când s-a făcut 4 și 4, că am deja percepția, e deja + exersată, am dat-o pe radio. + Era dat pe stick, l-am dat pe radio. Și în secunda aia s-a +ude jingle-ul de la Europa FM sau pe Digi, + După ce eram, încep știriile. + Și zic, dar de unde știu tu că întârzii aștia știri? + Și zic, nu, n-am știu că întârzii știriile, + ci am știu că știriile încep pe fusul meu. + Orar de 4 și 4 minute, nu de fusul standard de 4 minute. + Eu mi-am dat ceasul înainte cu 4 minute la mașină + ca să nu întârzi, că am tendința asta, + în ședințe care sunt foarte importante, + că sunt unorul foarte important. + Adică eu le iau ca fiind importante. + și toți care trăim într-o societate și suntem profesioniști +, + indiferent de tiparul nostru de percepția timpului, percep +em importanța întâlnirilor. + Noi timpul îl percepem diferit. + Înțelegeți? Adică nu-i vorba despre persoana cu care mă înt +âlnesc, + miza întâlnirii sau prioritate. E vorba despre cum percep + pe timpul. + Nu știu dacă vă ajută explicațiile astea personale, că nu v +ă văd pe toți la bufă. + Dacă pot să dau și eu un exemplu, Voria. + Te rog, Bogdan, te rog. + În 1986 m-am dus și eu, tânăr stagiar, inginer, la Târgujiu +. + Și stăteam la cămin. + Fabrica era pe stred drum. + Tot ce aveam de făcut era să traversez o stradă care nici m +ăcar nu era circulată. + E, aproape constant intarziam. + Si trebuia sa ma duc sa donez sange ca sa nu imi puna nemot +ivata, + ca era fabrica, era regina de fabrica si nu te jucai. + Deci plecam la fara 30 de secunde din camera sau la fara 20 + de secunde din camera de camin + si tot preusiam sa intarzi putin astfel incat sa... + Si inca un mic exemplu, profesorul nostru de analiza mat +ematica din anul 1, + Zice într-o dimineață, domne, studenții au reclamat că ora + 7 este prea devreme și nu reușesc să se trezească și atunci + ei propun ora 8 ca să începem cursurile. + Zice, este ca și cum ai suprima ultimul vagon de la tren. Î +ntotdeauna va mai fi un vagon care va fi ultimul. + Deci, dacă vom începe cursurile la 8, tot vor întârzia stud +enții, așa că nu facem nicio jumecherie. + Da, e adevărat. E adevărat și îți mulțumesc. Mersi mult, + Bogdan, de exemplu, e adevărat. + Oră A, orice oră ar fi, orice oră ne-am setat pentru întâln +ire, sigur va fi filtrată și interpretată diferit, + pentru că ei nu vor face colegii care sunt ca mine, da? În + timp, că asta e a doua variantă, e through time și in time. + Cei care sunt în timp, in time ca mine, o ver percepe 8, 10 +, 15, ei e același lucru, vor pleca tocmai cu 5 minute înain +te, + pentru că, alor este, am timp boss + și vorbești cu ea să lăm un Uber, pac, pac și ajunge, știi? + Bun, vreau să îmi spuneți în dreapta + care credeți că este cea mai bună variantă + care credeți că din cele două este mai bună, cea mai bună, + mai bună, mai eficientă, mai potrivită, mai referată + cum vreți voi să-i spuneți? + Cacao, zice Roxy. Băi, nu știu, cacao nu era printre opți +uni, nu știu la care te referi. + Cineva îmi spune cea care ții se potrivește, zice Bogdan, + da, care te simți confortabil, ok? + Patricia nu e una bună, cea mai bună, cea pe care o prefer +ăm, ok? + In time, că am citit Esența eficienței. + Mai citește odată, Monica, că e posibil să fii înțeles sau + ai înțeles greșit ce înseamnă in time. + Ok? Bun. Varianta în armonie cu tot. Da, e metaforic, dar + utilă. + Bun, fiți atentă aici! Varianta cea mai potrivită pentru a + ne trăi viața + este cea potrivită în funcție de context. + Adică, în momentul în care plec în vacanță undeva, + da? Mă duc în vacanță, mă duc în concediu cu colegii, cu + prietene, cu familia, cu copiii. + Dacă eu sunt pe tipar through time, prin timp, + dacă eu sunt pe through time, prin timp, + și mă duc în vacanță cu copiii, cu soția, gândul meu, dacă + nu sunt antrenat, dacă nu sunt educat, dacă nu știu ce înse +amnă linia timpului, + dacă nu știu că se poate influența percepția timpului, că + de fapt asta e valoarea, + atitudinea mea va fi una de a mă concentra constant pe ce + am de făcut după vacanță. + Ce campanie începe, pe cine trebuie să deleg, să facă nu șt +iu ce, când începem task-ul ăla, ce proiect urmează, + Voi fi constant cu mine de-anainte. + Pe de altă parte, o persoană care este in time, ca preferin +ță, + din punct de vedere profesional și strategic, + e ideal să-și exerceze atitudinea de through time, prin tim +p. + De ce credeți? + Păi în momentul în care plec în vacanță, + Valoarea acelei experiențe de vacanță și de odihnă + este să mă concentrez pe fiecare clip așa cum vine, + ca și cum timpul nu mai există. + Eu mă încarc cu resurse, mă odihnesc, + mă conectez la lumea mea interioară, dacă vrei, introspect +ie, + mă bucur de o carte + sau de statul pe plajă și de suplătul pe scărușilor + în momentul în care mă deconectez + de planul de viitor pe care îl am + și în special, fiți atent că aici este o vara, dacă vreți, + a unui om care-i through time, + de trecut. + Sunt foarte mulți oameni care se duc în vacanță sau se dec +onectează și au zile, an sabatic, ce vreți voi, da? + Dar rămân cu mintea la trecut, la ce s-a întâmplat, când s- +a întâmplat, de ce s-a întâmplat, de ce mie și așa mai + departe. + Din punct de vedere al vacanței și al momentelor care sunt + ideale de savurat, + vorbim de, am dat doar un exemplu cu vacanța, poate să fie + orice alt exemplu. + Când sunt momente în viața mea de savurat, poate să fie o + întâlnire cu iubitul iubitul Suția, + poate să fie o întâlnire cu prietenii, naubere, + poate să fie o carte pe care o citezc seara. + În momentul în care decid conștient, și pot și o să vă arăt + că se poate, de fapt e doar de un exerciție exact cum nu + este tot în înupii, să mă duc în percepția de timp în timp, + calitatea acelui moment va crește. + Atributul numărul 1 a omului care trăiește în timp sau in + time, da? + Constant vă re aduc aminte că sunt două nume în engleză și + în română, + Calitatea celui care trăiește în timp sau in time este că + trăiește mai intens emoțional decât unul care trăiește thru + time. + Traducând în NLP, ia hai că sunt curios de voi, care e cuvâ +ntul sau cele două cuvinte care se potrivez mai bine când z +ic de in time, thru time din punct real intensității emoțil +or? + Care e cuvântul când zic el este cum? In time și el este + cum? Thru time. + Bravo Felice! + Asociat-isociat. + Cel care trăiește în timp, + in time, este un om care trăiește preponderând asociat, + prin urmare intensitatea emoților lui + va fi una foarte ridicată, foarte mare + și va percepe ca fiind foarte important momentul. + Dezavantage-ul lui acestui in time + este că atunci când accesează o amintire traumatizantă din + trecut + sau anticipează un moment din viitor cu posibil potențial + de anxietate, + el le va trăi în momentul, ziceți voi, prezent, acum. + Bravo! Chiar dacă e trecut, chiar dacă e viitor, + el pentru că este obișnuit să fie in time, el acum o accese +ază + și la intensitate foarte ridicată. + Cu alte cuvinte, oamenii care trebuie să sunt obișnuiți să + fie in time, + sunt oameni care sunt foarte ușor dați peste cap + de traume, amintiri, + anxietate pentru momente viitoare + sau emoții. + Sunt foarte ușor dați peste cap pentru că ei le trăiesc + foarte puternic, + asumat, asociat. + Un om care este through time, prin timp, + este un om care trăiește prepondent, + ca preferință, disociat. + El vede în fața lui evenimentele, indiferent că sunt trec +ute sau viitor, undeva în dreapta e trecutul, hipotetic, sus +, jos, dreapta, + și în stânga e viitorul. El vede timpul ca o bandă de produ +cție, aduceți-vă aminte ce m-am spus de anglo-europeani. + El vede timpul curgând, efectiv. + El este disociat de amintiri, el este disociat de ce se înt +âmplă, el este disociat de ce-iși planifică. + Dezavantage-ul lui este pentru că este atât de disociat de + ceea ce își planifică sau de trecutul lui, + nu trăiește la nivel de intensitate mare prezentul. + Bravo, nu se bucure de prezent, Roxana. + Și când își amintește momentele faine din trecutul lui, + nu le trăiește la nivel de intensitate asociat pentru că el + îl vede în fața lui sau în spatele lui. + de spatele lui, ca a trecut, s-a dus. + Dezavantage-ul este ca nu traieste viata intensa. + Hai sa vedem avantaje. + Avantajul celui care traieste prin timp, da? + Through time. + Avantajul celui care traiesc prin timp, through time, + este ca este foarte bun strateg, planificator. + este un foarte bun angajat, manager, leader, pentru că are + viziune, gândește înainte, vede 4-7-8 pași înainte, nu se + concentrează pe momentul prezent neapărat. + Cel care este în poziție de execuție se concentrează pe + momentul prezent, ce am de făcut acum ca să ating norma zil +nică. + Cel care este în poziție de manager, cel care este în poziț +ie de strateg, de antreprenor, de leader, nu contează cuvânt +ul. + care o responsabilitate mai mare, profesional inclusiv, dar + nu neapărat inclusiv personal, + este un om care se va concentra pe viitor și pe strategie, + pe segmentă de pași. + Pasul 1, pasul 2, pasul 3 duce la pasul 4, 5, 6. + Când vorbești cu el, o să simtă foarte mult entuziaz pentru + ceea ce urmează să se întâmple peste un an. + Și tu, oamenii care sunt in time o să zică, bă, frățioare, + mai e un an, ești nebun, calmează-te. + Nu. El așa gândește și unul dintre ei este Zărnescu. + Vorbesc mult cu Daniel, chiar în ultima săptămână, ne-am au +zit cred că de vreo 7-8 ani. + Vorbim foarte mult în perioada asta. + Și ceea ce îl definește pe el, el este through time. + Prin timp, da? El este extremadar de bun strateg. + Și el vizualizează literalmente viitorul pe hârtie. + Îl ia din capul lui și îl pune pe hârtie. + El pune luna, anul, ziua, săptămâna de peste 2 ani. + Unde vrea să ajungă, cine vrea să devină. + Și când îmi vorbește și îmi spune ce face el astăzi + și cu ce contribui asta la cine vrea el să devină, el îmi + vorbește despre 2 ani. + El peste 2 ani știe deja ce, nu știu, carte vrea să lanceze +, curs, așa mă departe. + Și eu cum sunt in time, ca și preferință, mă uit la aici și + zic, + frățioare, ești nebun, dar eu cât nu mă bucur peste 2 ani? + Adică, pe bune, eu încerc ca clavetele 2 ani, ca să mă bu +cur atunci peste 2 ani, + eu uit în schimb, uit, că mi-am antrenat și eu muștiu ăsta, + Că poți să-ți planifici viitorul, true time, prin timp, să- +l scoti din mintea ta, să-l pui pe cărtie liniar, segmential + ca strategie + Și aici vine skepticul și avantajul unui NLP practitioner + care a făcut modulul ăsta și l-a integrat + Pașii pe care îi faci către obiectiv, e important să fie in + time + Când lucrezi pe calea către obiectivul pe care îți-l ai + propus, indiferent că are finalitate peste 2 ani, peste un + an sau peste o lună, + Când lucrezi pe calea către obiectivul tău, ideal ca să te + bucuri de acel obiectiv, este să îl percepi și să faci ce e + necesar să faci in time, adică arab. + Fără să te concentrezi pe pasul 7 sau 1000, + ci pe pasul 1. + Țineți minte, modul 3, când am vorbit care este următorul + pas, + primul, întotdeauna. + Primul, întotdeauna, e primul pas. + Întotdeauna e cea mai important pas. + Aia e percepția de omii în time, ca mine. + Dar eu, Marius, Simeon, alții care nu suntem, + Pera Novakovici, care nu suntem pe filtru de through time + natural, + ne-am antrenat să ne desenăm strategia de viață, de + business personal, + cine vrem să devenim, ce vreau să obțin, + care abilități a nevoie peste una în jumate să le am + Ne-am antrenat mentalitatea de through time + adică agenda, calendar, strategie + Vestea bună este că nu este una mai bună ca cealaltă + Through time și in time sunt ambele la fel de valoroase + în momentul în care le combin și le aleg + conștient + Dacă iești într-una dintre cele două extreme + adică ești through time și ești al dracului de punctual. + Ai strategii pentru trei vieți de acum încolo. + Anticipezi 7.000 de variante posibile. + Și nu știi de care să te apuci pentru că + n-ai suficient de mult timp la dispoziție, + ești într-o extremă periculoasă. + În sensul că nu te mai bucuri de nimic din ce ai planificat +. + Păi de altă parte, dacă ești în in time, + ai tendința să trăiești de pe un zi pe alta + literalmente. Cu alte cuvinte, orice plan mai mare de o să +ptămână + te sperie, te sperie, te anxietează + pentru că crează presiune, pentru că cumva îți ia bucuria + în momentului prezent. + Însă ghişte și asta, la fel ca prima, este tot o extremă + nu este benefică dacă nu faci nimic. + Ideal este, dragilor, + că atunci + acum e momentul, da? La finalul acestei intalniri care, mă + rog, sunt 2 ore jumate deja, nu vin să cred + Când înțelegi, și o să facem exerciții în sensul ăsta, vă + promit, și acum o să facem unul și poate două și când ne + vedem la ea + Când înțelegi faptul că percepția timpului, da? Din punctul + tău de vedere, este subiectivă și poate fi influențată de t +ine + Vei avea libertatea să alegi cum vrei să percepi timpul în + funcție de momentele din viața ta. + Dacă ești strateg, ai un moment în care trebuie să planific +i o echipă, un business, o cifră de afaceri, un an care înce +pe, da? + Și e nevoie să-l planifici, te încurajez să exersezi că se + exersează și asta. + de trotin, agenda, pix, pași secvențiali, strategie, nu șt +ii cum să face asta, documentează-te, + citește, sunt o grămadă de cărți de productivitate și de, + nu știu, oameni care fac asta, de la Zărnescu, + cu Cartea Esența Eficienței, pe care vă recomand, e cea mai + bună cartă de productivitate pe care am + străit un limba română vreodată și aici include și autor + străini care au publicat, a, aia e, bravo, Flori, + Aia e cartea, bravo! + Este una de cele mai bune cari scrise despre productivitate + in limba romana, + incoata, si am citit si autorul romani in limba romana, + tradus evident, care nu m-a impresionat atat de tare. + Si nu pentru ca-i prietenul meu, va recomand cartea. + Cartea e relativ iertina. Da, bravo, merci mult, Laura, da, + bravo, aveti doua voi. + Cartea e relativ iertina, e 35 de lei sau 27, nu stiu, ab +arnam, banala, da? + E nici un prâns, nu e. + însă valoarea din ea este foarte, foarte mare, în special + pentru cei care sunt obișnuiți să trăiască in time. + Bun, revenim. + Percepția noastră a timpului, practic asta cu asta vreau să + rămânăți de-o camdată, + este sub puterea noastră. + E necesar, nu este una mai importantă sau alta, ci e neces +ar să-mi pun în următoarea întrebare. + Acum, în momentul ăsta, + cum este cel mai util + ca mintea mea să perceapă timpul? + Dacă sunt la serviciu și sunt leader, e perfect să fiu + through time, scot agenda și împlanific ziua. + Eu împlanific, deci atent, eu nu sunt, eu sunt in time, dar + eu aproape fiecare zi, chiar și acum, în carantina asta, + care la mine e stili de viață, împlanific fiecare zi. + Adică eu îmi iau agenda literalmente și împlanific pasul 1, + pasul 2, pasul 3. + Ce am de făcut? Proiect principal, proiect secundar, proie +ct personal. + bifez task-uri, chiar dacă sunt acasă toată ziua. + Nu știu, îmi trec pe o agenda inclusiv, task-uri de genul, + citez 2 ore. + Eu am în momentul ăsta fericirea + și să ne consoar pentru asta, + că o aveam și înainte duma nu o conștientizam, + citez aproape 2 ore dimineață și aproape 2 ore seara. + Asta înseamnă foarte mult pentru mine, pentru că pentru + mine cititul este o + o muncă de introspectie, că fac mult clip cu lumea mea + interioară + și în același timp mă ajută că acumulez informații și mă + prospătez, ca nivel de hartă mentală. + Pun asta pe agende, inclusiv. + Diminață două ore citit, seara două ore citit, doar că dim +inața îl trec la profesional, seara îl trec la personal. + Și eu sunt atenției in time. Deci mie nu vine natural să + fac asta. + Însă eu, de când mi-am antrenat atitudinea și mentalitatea + de through time, prin timp, + rezultatea mele au crescut exponențial. + Deci eu în momentul ăsta, pot să spun că datorez, pe lângă + multe altor tehnici, datorez rezultatele mele și viața pe + care o am și oamenii pe care i-am cunoscut pe voi și tot ce + am eu și pentru care sunt de construcție professională, se + datorează în mare, mare, mare parte planificării. + faptul e că mi-am exersat viziunea de viitor + am început cu, și vă recunosc, ții minte și acum ziua + când am deschis prima agenda din viața mea să îmi planific + ziua + în afara ptenții, în afara serviciului, da? Deci, nu avea + legătură + La servici foloseam agenda că eram obișnuit să o fac și tre +buia + să o fac, să am găsit plan de lucru, plan de muncă + În plan personal nu suportam + Nu suportam să folosesc planificul, viața personală + Ești trămpit, lasă-mă să fiu relaxat, că de aia e viața + personală + Bă, e că ne-am început să-mi organizez viața personală. + Ținiminte și acum ziua când am deschis agenda + și prima mea întrebarea a fost, ok, și eu ce scriu în ea? + Adică aveam o zi liberă, erau în afara serviciului + și zic, ok, îmi planii fixioară, da, bun, data, + plan personal, profesional, + rutină și personal, așa, un partiu, de la Daniel, știu asta +. + Și era ok, proiect principal. + Bă, ești nebun? Adică nu aveam nimic, nu aveam blog, + nu aveam cursuri, nu aveam brand, nu aveam nimic, eram ok, + și eu de unde încep. Și țin minte că mi-am pus pe agendă + aflu + care e proiectul meu principal. Mi-am pus task. + Mă documentez de unde vreau să încep, de fapt. + Și după aia, planul 2 la rutină mi-am pus + nu știu, răspund la mailuri. + Sau mă dezabonez, dar nu știu ce, autori. + Da? Task. Personal. + Citesc o ora, ca aveam de mult asta cu cititul. + Si aia a fost prima mea zi planificata din viata mea. + Si am avut senzatia de genul, bai, dar eu n-am ce sa scriu + pe agenda, ma, de ce in trebuie mie agenda. + Va dau cuvântul meu, ca mai putin de 3 luni de zile, de + cand am inceput sa mentin obiceiul asta de am planifica zi +ua + si dupa aia, saptamana, luna, anul, ajuseasem sa am atat de + multe descris pentru o zi de task-uri, incat nu apuc am fiz +ic sa le fac... + Nici acum nu apuc să le fac pe toate. De ce? + Pentru că m-am antrenat. + Daniel are un punct principal numit agentă. + Da, eu am învățat să-mi fac agentă și am fost-o public și o + zic cu drag de la Daniel. + Deci eu de la el am învățat să-mi planific strategic. + Și asta vreau să zic celor care sunt in time ca mine și se + sperie de a-și planifica viața personală. + E falsă, e o percepție falsă. + În momentul în care înveți să-ți planifici personal rezult +atele, + Vrei ajunge să nu te speria de genul + Tre' să planifici tot anul vieții tale de acum + Știi, gata, tre' să-mi planific anul, nu + E nevoie să planifici doar o zi, azi + Da? Azi să planifici o zi + Dacă vei aștepta un pic, câteva zile, o săptămână + Vrei avea idei despre ziua de mâine + Ce faci mâine? + Dacă mai aștepți un pic și îți vezi de treabă + In time, cum ești obișnuit de task-urile pe care te le pus + pe agenda + O să vină ziua de poimine + Răz poimine planificat în cap, da? + și o să ajungi să îți faci planuri pentru câteva săptămâni + sau luni în față, deși ești in time. + Reversul este, dacă ești through time, ești prin timp, ești + obișnuit punctual, + esti stresat dacă nu atingi deadline-urile, orice fel de + activitate care nu e în agendă nu există pentru tine, asta + extrem mai altă. + Te invit să îți antrenezi + atitudinea de a face task-urile pe care ți-ai trecut pe + agenda + cu atitudinea de in time, adică să te concentrezi pe câte + una pe rând + fără să te stresezi la ce urmează. + Și aici funcționează foarte bine tehnica Pomodoro de care + te-am spus, + că te focusează literalmente pe ce ai de făcut acum, în + momentul ăsta. + Mă întreabă Patricea dacă poți să vă arăt cum arată o pagin +ă din agenda mea ca organizare. + Da, ok, stați o secundă. Vă arăt cum arată o pagina din + agenda mea ca să vădeți că exact cum am spus la nivel de + segmential. + O secundă. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417571424.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417571424.txt new file mode 100644 index 0000000..2e42ddf --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_417571424.txt @@ -0,0 +1,2464 @@ + Bun! + Din nou ma bucur ca am ales o zi buna sa porc pantaloni + Uitati ca ma arata agenda mea, asta este agenda de joi 9 + aprilie + Joi 9 aprilie, nu stiu daca se vede + Se vede, nu stiu daca se vede + Aici undeva sus de tot, daca vedeti + E un 1P + E 1P + 2OP + Si 3 undeva aici personal + Cand zic 1P la mine inseamna proiect principal + Adica pe ce ma focusesc ca important professional + In momentul asta in viata mea + Si de vece este 1 maxim 2 task-uri + Care sunt cele mai importante professional din ziua aia + La 2OP + Operational de la Daniel OAMPA asta sau + Routina daca vrei care sustine primul proiect + principal, sunt trecute task-a, răspund la mail-uri, + programez întâlniri, desenez strategie și tematică, răspund + la întrebări, sun diverși colaboratori sau clienti + tot ce susține prima etapă principală, dacă la prima poat + să sună, de exemplu, gândesc și clarific strategie rebrand +ing. + Am eu un proiect și ăla este foarte important să îl ating + în un interval de timp. + Ăla e primul, e o singură din ea, proiect principal. + Băi secundar, 4 sau 5 linii sunt despre aia. + Adică intâlniri sunt pe ăla, răspund la întrebări între pă +cutare habarnam. + și partea 3-a din zi nu neapărat ultima, că poate să fie + prima, dar este ca și capitolul 3-a, să mește proiect + personal. + Și aici trec. + Fac curat în casă. + N-at mai cupcake, ca să zic așa, nu e preferată a mea, dar + e o datorie, mă rog, mi-o asum, mă negoțiez cu Cristina, nu + îmi place să fac curat. + Îmi place curățirea, nu îmi place să fac curat. + Îmi trec acolo, de exemplu, fac împărături. + Dugunoiu. Chesti care țin de personal. + Da, citezc. Două ore citezc. + Tot ce ține de personal. Mă rog, nu vreau să intr un foarte + mult de detalii. + Nu știu dacă vă ajută chestia asta cum o planific eu ziua. + Atenții, eu sunt in time, cum v-ați dat seama deja. + Eu nu sunt un tip care ține la punctualitate. + Adică mie dacă mi-întârzi la întâlnire, eu o să zâmbesc. + Știi? Adică dacă n-am ceva, m-o să importam după aia, + care să fie dat mai departe că am intârziat, + Eu nu o să mă supăr, nu o să percep emoțional că nu mă + respect. + Eu o să simt eventuală ușoara anxietate că bă, întârzii la + alul altul. + Dar în rest nu, m-a mai întârziat, nu e o personală. + De altă parte sunt oameni care dacă întârzii la ei în târzi +i 10 minute o să-mi spună bă, dar nu mă respect. + Au datate și ei pe harta lor. + Cristina e așa, Cristina dacă îi zic ora 5, ne întâlnem la + 5 + și eu mă duc la 5 și 10 și un sfert în târzii, + replica ei de obicei, mi-a făcut mult timp și am ținut o am +intă pentru că e foarte reală pentru ea + este, tocmai mi-ai consumat un sfert de oră din viața mea + așa cum ai vrut tu, în loc să-l consum așa cum am vrut eu + și are sens replica dacă te gândești, știi? + adică între-adevăr, faptul că eu am întârziat pentru că eu + percept timpul diferit + i-a consumat ei timpul, oricum îl ar percepe ea, și are + sens + prin urmare, eu devin ușor anxios când știu că trebuie să m +ă dăiesc cu Cristina + Ha ha ha ha + Ca zic au rost sa nu intarzi + Ca devine balaur, stii? + Ca orice patener de cupru + Cand are motiv + Si are sens, pe harta ei are sens + Bun, vreau sa-mi spuneti cum vi se pare pana acum + Este clar diferenta intre ce inseamna through time si in + time + Adica e clar ce am spus + Daca apar intrebari scrieți-mi-le + Daca e clar vreau sa-mi spuneti in dreapta + Ba, are sens, e clar + Vreau sa stiu la ce intrebare v-am raspuns cat bea o gura + de apa. + Bine? Casnainte sa mergem mai departe. + Salut Horea! + Bratele Pau, nu-ti vad mufa, dar ti-am auzit vocea, te rog. + Da, asa ca am dat acum drumul la camera. + Bagă, te rog! + Da, mi-ai raspuns la foarte multe intrebari. + M-am regăsit o persoană de True Time, + știu cu ce mă fuc, bă, și ce fac, + și tocmai m-am dat seama că, + știi când m-am nisat ultimată la o petreacere Blitz? + Niciodată. + Pentru că n-am fost True Time acolo. + Eu am fost True Time, m-am ocupat să iasă toată bine, + să se ocupe toată lumea de asta, să fie bine. + Când mă duc în vacanțe, + Irina aici, care mi spune, + O, oprește-te, uite-te în jurul tău, + soare, plajă mare, oprește-te, + Nu te mai lasa telefonul, nu mai te te gandii + Si din asta, stii? + Acum mi-am dat seama si mi-am dat seama de o chestie foarte + importante + Ca trebuie sa stim sa fim true time sau in time + In functie de context + Si daca iau ceva astazi din ce ai spus tu, adica unul dint +re lucruri sau cel mai important pentru mine + Este sa analizez contextul si pe urmuri sa-i spun mintii me +le sa o faca in time sau true time + Pentru ca trebuie sa traiesti true time, eu sunt un om de + true time + Foarte mult + Si de in time mai putin + Deși mă bucur zilnic de lucruri mărunte și așa mai departe, + dar aș putea să mă bucur și mai mult + cel puțin din ce am înțeles ca și experiența mea de viață + și prin ce ai spus-o astăzi. + Bravo, bravo, bravo! Mă bucur dacă am ajuns la tine cu asta +, Paul, și mie mi-a schimbat complet vacanțele + și, mă rog, momentele de respiro și de încărcare, pentru că + am învățat să zic, ok, cum mi-ai potrivit pentru mine acum + să trăiesc această experiență și, de multe ori, senzația me +a nativă zicea in time, + Dar era moment de through time, daca era profesional. Eu de + cand am inceput sa exercesc foarte mult ideea de agenda, at +at de mult am exersat-o incat mi-a devenit cumva program + pilot automat. + Si ajunsem sa ma duc in vacanta, desi eu sunt in time, ajun +sem sa ma duc in vacanta cu capul si cu mintele la ce urme +aza sa fac dupa vacanta. + Deci inteleg perfect ce spui si eu la fel. Eram la fil. + Daca am ajuns cu asta la voi, e perfect. Ma bucur foarte + mult. + Am mai vrut să spun o chestie? + Te rog. + Avem un prieten în anturajul nostru + care dacă la ora 5 trebuie să fim la aeroport pentru că la + ora 5 și 10 se închide cechinul, + el e la aeroport la 5 și 9 minute și eu trebuie să stric + stați doamnă un pic căvăsta. + Dar nu o dată, de fiecare dată de 6 ani de zile. + Și îl judecăm foarte mult, îi spunem, bă, așa, așa, că nu + de putem baza pe tine, că nu ești asta așa. + Și acum prin ce am descoperit asta îți mai dă seama că nu + trebuie să îl judec. + Trebuie să fac ce face Cristina cu tine, anume să-i schimb + biletul, pur și simplu, să-i când îi trimit biletul de av +ion, să-i-l fac în Photoshop cu o oră mai repede. + Exact. Și să-i inventezi un motiv pentru care îi musa ai să + fii la ora aia acolo, la aeroport, pentru că nu știu... + E control de securitate, vine SPP-ul, habarnam, inventează + ceva, care are sens. Serios? + Serios? + Să ne-am spărgat să nu judec, pentru că mi-am dat seama că + judecându-l pe el mă încarc eu negativ. + De tot timpul sunt eu, fiind-o tru-time, fiind-o un organiz +ator, un planificator, să fie totul bine așa mai departe, + mă gândesc, mă stresește și mă agit, bă, ăsta nu e astea + cum trebuie, trebuie să fie aici, aici nu e aici, ce se înt +âmplă, știi? + Bravo. + Ok, very, very good point. + Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra +vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, + bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra +vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, + bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra +vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, + bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra +vo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, + bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bra + Am fost cuțe ani nu aveam echipă, cred că era doar Erika, + nu sunt sigur + Dar acum erau șapte oameni care îmi spuneau + Bă, alo, du-te de aici că te întârziem, știi? + Pleci avionul, eu eram da-da-da, imediat + Imediat, de ce? Că eu când predau și mă conectez cu grupul + și cu emoția de grup sau cu ce am de făcut acolo + Eu simt momentul prezent, mie dacă îmi spui de avionul de + la șapte + Când e patru, mă plictisește, adică nici nu intru pe harta + mea + Și de... am pierdut de două ori la rând avionul + la rând. Mă rog, de două ori din Cluj, către București, av +ionul, l-am pierdut, am plecat cu trenul sau nu, am replan +ificat-o, am luat-o a doua zi și-o altă, am plecat cu mașina +, ca să înțelegezi. + Cât de mult înțeleg ce-am făcut față de colegul tău și n-a + fost nici o secundă nepăsare. + Mai ales că eram singur, adică nu mă străsa nimeni să-mi + spună, bă, să supără Cristina pe mine, că + probabil ajungeam la timp, dacă era cineva cu mine, că + pentru mine e foarte importantă valoarea + valoarea etica de a nu crea un disconfort pentru altcineva, + ecologia, stii? + Si cand e cineva cu mine, de obicei ala e mai important + pentru mine, in sensul ca ajung de obicei la timp ca sa nu + deranjez, stii? + Daca sunt singur, eu sunt in time a rap 100%, adica n-am + niciun... inteleg perfection spring. + O secunde, dar eu cand plec cu Irina vacanta, trebuie sa f +ii cu 2 ore inainte la aeroport, stii foarte bine, spatioana + de avioane, cunoscuri + Păi plecăm cu două ore jumate înainte să fim siguri. + Dacă plecăm noi doi, dacă plecăm noi doi și mai vin și pri +etenii noștri, + mă asigur de când plec de acasă, fie că-i cinci dimineață, + că fiecare îi suna de trei ori, + fiecare are pașaport, buletin, covenit, eontaj, + toți îmi zice, bă, nu mă mai stresa atâta, știi? + Și eu zic, bă, lasă-te mai bine să-l fii la aeroport. Te-am + pupat, pa, mulțumesc. + Mersi, Paul, mersi, mersi, mersi mult. + Cineva a zis aici, Adrian, a zis aici, că în sfârșit înțe +leg + mi-a trecut supărarea pe radul + sotul ei, pentru că a întârziat anuntă + an de zile i-am reproșat asta + Am întârziat anuntă, omul mă, vă dați seama ce înseamnă in + time + de suntem în stare... Eram și eu în stare să facă, am pățit +-o chiar + de altă poveste, da? Am întârziat la niște activități + de fix de anuntă a mea, ca să înțelegeți cât de mult in + time sunt + Bun! + Maria, vreau să mă leg un pic de foarte, foarte pescut + de ce a spus colegul acolo, de ce a spus Paul. + Ca și alți colegi sunt de strut time + și noi ne-am organizat unul dat de la distanță + și înainte de nunță cu o lună aproximativ, + mă gândeam, bă, nu știam că se cheamă strut time, + ziceam, mereu trăiesc înainte și înapoi, înainte și înapoi. + Cum să fac să mă bucur de ziua anunții? + Că tot planificat de multe luni înainte. Bun. + Și atât mi-am pus întrebarea cum să fac + și mi-am dorit foarte tare. + Ei, cu trei zile înainte de nunță + am avut un switch in care am avut instinctul natural + să meditesc pe mindfulness. + Da. + Și în ziua anunții chiar m-am bucurat de fiecare minut + și mi-am mintesc și conversații faine cu invitații noștri. + Bravo! + Și atunci s-a făcut un switch între full time cu in time + și nu venea să cred cum e suficient să setez intenția. + Bravo, bravo! + Mulțumesc de exemplu, Dana, foarte bun exemplu. + Așa funcționează. + în momentul în care ne dăm seama că timpul este doar o + percepție, da? + Nu e dat de la Dumnezeu să curgă într-un fel rapid, încet, + sau e doar dat de percepție. + Timpul e subiectiv, asta vreau să nu fie clar. + Ca și percepția timpului noi suntem subiectivi când îl apre +ciem. + Asta înseamnă că putem să intervenim sute la sute pe acea + percepție. + Și știți deja, și o să facem vedea și câteva exerciții. + După pauză, că vreau să vă dau o pauză, că ziua mea s-a țis + aici în privat, că bă, mai dai și tu pauză. + 2.30 + Bun + Văd că mai sunt întrebar, răspundem după pauză că vreau să + nu ne întindem + Este 1 fără 12 minute + La ora 1 fix, da? La ora 1 fix + Revenim înapoi în ședință, eu o să pun pauză în a registra +rea + Revenim înapoi în ședință și facem două exerciții + Sper eu să apucăm două exerciții, mi-aș dori foarte mult + Un exercițiu va fi despre cum conștientizez + cum îmi văd literalmente + propria linia timpului, adică vă arăt, vă ghidez, + vă învăț, să vă percepeți literalmente + propria linia timpului, așa cum arată ea + în subconșientul vostru, după care + vreau să facem încă un exercițiu îmi propun, + sper să și reușim ca durată, vedem, prin care să + dezactivăm anxietatea legată de un eveniment viitor, + folosind această concepție de linia timpului, + pentru că toți avem momenti în viață care, mă rog, + Știm că urmează, dar ne anțietează, dar știm că o să fie b +ine, dar ne-aș fi și în liniștit + Și sper să vă reușesc să vă arăt cum se dezactivează anțiet +atea + Este 12 fără 11 minute deja + In time, zice, da, nu, nu, through time, va fi 1 through + time, adică la 1 fix, da? + Împun ceasul de 5 ori să sune + Ne vedem înapoi la 1 fix, va știe + Pauză + Nu-mi ajută + Bun, deci m-ai întrebat de ce unii amână, da? + Și vorbesc la scavem timp, unde ne grăbim, trăim viața + Și spuneam că oamenii au tendința să facă asta pentru că + avem un program psihologic instalat natural, toți, să ne + ferim de ceea ce ne face rău. + Da? E logic. Dacă ceva mă pune în pericol, înseamnă că sunt + în pericol de spreviețuire. + Și cumva atunci procrastinarea din punctul meu de vedere + este motivată, emoțională, da? + Este motivată de faptul că am tendința să amân acțiuni pe + care le percep stresante sau datorită cărora eu simt o situ +ație, o stare de anxietate, deși încă nu s-a întâmplat. + Chiar dacă știu că nu o să fie așa atenție, dacă e doar + percepție, nu știu, trebuie să mă duc, trebuie să țin un + webinar, da? + Să-ți dau un exemplu. Da? Trebuie să țin un webinar. + Dacă mintea mea leagă doar la nivel de presupunere, + ansietate minimă legată de webinar, + voi avea tendința să amând să mă pregătesc pentru el. + Aici nu are legătură cu in time through time. + Aici are legătură de cum percep eu + evenimentul despre care vorbesc. Procrastinarea de fapt, + din punctul meu de vedere, + în continuare am înște mânuțe ridicate. Apropo, vreau să + redicați până acei care n-ați redicat + ca să știu cât sunteți prezenti, să știu când începem exer +cițiu. + Procrastinarea este din punctul meu de vedere anticiparea + unui disconfort + și reacția naturală pe pilot automat amintii de a amâna ac +el disconfort, + ținându-l de partea de mine. Prima mare, la mână. E efectiv + la mână, nu mă ocup de el. + Cei care sunt in time și vorbesc literalmente așa, bă, lasă + că avem timp, + e nevoie să-i aduce înapoi pe cartă a tău de through time, + dacă vrei, prin timp. + Dacă ai nevoie, tu ești prin timp și ai oameni care nu se + mișcă, + pentru că ei sunt arabi ca percepția timpului, adu-i înapoi + pe harta ta sau ghidează-i pe harta ta, + unul prin raport, era logic să zic asta, adică accepte-le h +arta, nu-i certa, nu-i judeca, nu-i critica, + pacing, înțelege de ce fac ei asta și trei, leading, adu-i + înapoi pe harta ta prin întrebări de data asta, + nu prin ghidaj, prin întrebări referitoarele la consecință. + Auzi, înțeleg că tu crezi că avem timp. + E posibil să te înșel din orice punct de vedere, + dacă te înșel care o să fie consecința. + Ce putem câștiga dacă ne apucăm de pe acum chiar dacă avem + timp? + Chiar dacă nu ne presează timp. + Mă trebuie că dacă pui un om in time, + cu gândul la ce câștigă el acum în momentul ăsta, + dacă se apucă de ceva ce nu îi motiva să o facă pentru că + are timp, + îl vorbești de fapt pe tipalul lui, pe in time. + El dacă îi spui ce câștigă acum în momentul ăsta, + poți să-i faci corelații inclusiv cu anxietatea. + Dar îți dar seama că de liniștituri să te simți, că tu ai f +ăcut ce aveai de făcut acum fără să mai aștepți + și el o să zică, ești nebun? Păi asta vreau, să trăiesc + clipa, carpe diem. + Nu știu dacă ți-a născut scrânguță. + Am observat că oameni deștia, de fapt, și-au făcut niște + tipare în a spune, avem timp, + pentru că se referă și la acțiuni care în mod normal le-ar + face plăcere să le amâne. + De exemplu, le spui cenasol că nu ne vedem acum, + deși suntem prieteni și ne simțeam așa de bine împreună. + Lasă că o să avem timp după ce trece criza. + Da, pentru că el se concentrează pe acum. + Pentru el, timpul e o resursă delimitată, da? + Oamenii care sunt in time nu percep trecerea timpului. + Exact cum ți-am spus, cei care sunt through time + sunt stresați pentru că timpul trece, știi? + Eu, de bici, de exemplu, când intră în through time, în + prin timp, + eu devin stresat, cum îmi spuneam și mai devreme + când am început webinarul, + devin stresat pentru faptul că nu mai am timp. + zic, ba, esti nebun, a trecut ziua si eu nu am facut decat + 150 activitati, + pa trebuie sa fac 300, esti nebun, nu mai am timp. + Stii? Dar asta pentru ca conect cu time. + Da, am inteles. + In time si zic, ba, unde sunt? Pai sunt in Ancona, Italia, + sunt la plaja, + Cristina, al langa mine, citeste sau Ienapa cu maica, + sau Habaram, da, sau cu cineva, ca s-o faca mai acolo, + si o stau pe plaja si citesc sau m-oi la stele. + Pai tu ce crezi ca-mi planifica in momentul ala, viitorul? + Si il acces complet. + Dar asta pentru ca ma conectez foarte mult cu in time + through time. + Si eu am provocarea uneori, de ceva ce inveti, gata, si ren +unti sa mai faci. + Se antreneaza constant. + Am 13 participanti din 44, radicati manuta cei care n-ati + radicat manuta pe raised hand, + ca sa stiu ca incepem exercitiu, vreau. + Ce am raspuns? + O să zic un ban cu gunoiu, Horia, pentru că tot spuneai tu + că mai faci curat, noi... + Păi, te rog! + De când cu ieșitul din casă numai cu declarație de pe propr +ie răspundere, + nevasta îi spune soțului, + nesimțitule toată săptămâna ai dus numai tu gunoiu! + Da, e bataie. Si la noi e bataie, sa stii, ca noi acum la + Cristina si cu mine, cand avem de facut cumparaturi, + eu as vrea sa ma camdu si singur la cumparaturi, sa ma ir +isesc, sa imi pun in minte niste chestii. + Si ea zice, nu, ca ai fost singur si ultima oara. Vini si + eu cu tine ca vreau si eu sa ii mai irisesc, stii? + Si nu mai, prin barea nu mai e la fel ca nu sunt singur. + Eu cum sunt introvertit am nevoie de spatiul meu mental si + avem discutii de genul asta. Reconosc Banco, e bun. + foarte bun + in continuare din 4-6 de prezent + n-am decat aproape 15 ridicate cu manuta sus + mergem mai departe, in parerea lor este 1-10 + nu stiu cine e prezent, cine nu e prezent, daca ridica nu a + ridica manuta + mergem mai departe + iar pentru asta vreau sa testez o chestiuta cu... + poate nu stiu sa ridice manuta Horia + poate nu stiu sa ridice manuta raise hand + am 14 ridicati pana acum, vad in zici aplicatia + si sa ridicati in dreapta, raise hand, da eu acolo undeva + la + in dreapta ecranului + Oricum o sa presupun dupa ecranele pe care le am si la care + ma uit acum + ca sunteti mai multi decat 14, cred ca va vad + Adica sunteti mai multi decat 14 numai ca unii dintre voi + fumati + altii nu stiu sa ridicati + Arasa la acest ase timp si Madalina si Cristina, nu te sim +ti acum le-am lovit pamandoua + Bun, vreau sa fac o chestie misto acum + Uite, Alex, a intrat și Alex Gavrilă. Ceau, Alex. Vă bucur. + Vreau să fac o chestie mișto. Vreau să vă dau share screen. + Adică, sau nu, vreau să vă dau documentul. + Deci vreau să vă dau + suportul de curs. Hai să văd dacă și reușesc. + Vă rog să aveți răbdare un pic cu mine. + Dacă vrei, pot să-l pun eu. + Da, m-ar ajuta mult, dar nu știu cum să o fac eu. + Că aș vrea să-mi văd să o fac eu, că nu să te am pe tine lâ +ngă mine, știi? + Uite-te in fereastra de chat, ai acolo, jos de tot, to + everyone sau private? + Da, da, voi da-l. + In dreapta exista file, il vezi? + Nu, nu il vad, eu nu am optiunea de file. Eu am doar + everyone sau privat catre voi. + Deci in dreapta n-ai optiunea de file? + Nu ai file? + Nu, nu. Cel puțin nu-l văd eu. Poate există el, dar nu + contest. + Nu-l văd eu. + Stai să dau mai departe opțiunile astea cumva. + Nu am file-ul, nu-l văd. + Că aș vrea să vă dau suportul de curs, să ai ideea. + N-ai tocmai mai luat opțiunea. + Și eu ce-am luat opțiunea? + Da, o să... Nu, am apăsat pe ceva de-ați seama. + Nu știu cum. + Deci, în momentul ăsta, nu mai pot nici eu. + Exact, nici eu nu mai pot să scriu. Mi-apare doar pentru H +oria. + Și nu mai am văzut Everyone. + O rezolvă imediat. + O rezolvă imediat. + Numan nu știu cum să văd file-ul ăla. Înfine. + Acum poți și tu, Bogdan. + Ce o să te rog, Bogdan, este să le dai colegilor + Acces la suportul de... stai o secunda... + In time versus through time? + Da. + Si vrei si elicitarea a liniei timpului? + Si elicitarea, da, o sa fac eu acum... + Deci, ce mă interesează foarte mult acum, + Dă-ne tu, te rog, așa, elicitarea linii timpului, in time + through time versus in time through time, + e forma linii timpului personală, da? Acel pătrățel cu pers +oană. + Da, da, sigur. + Bun. + Horia, 2 secunde, poți, ai opțiunea la share, ai și opțiune +a în afară de screen și toate celelalte, ai și opțiune de + document. + Și îl atasez cu din calculatorul tău. + Doar dacă e la mine pe laptop, dar eu nu îl am pe laptop, î +l am pe drive, de aia era provocarea. + Am înțeles. + Merge și din Drive, dar e ok. + E ok. + I-l pune Bogdan acum doar să știe că de acolo accesez. + Mersi, mersi, mersi. Notat. Mersi mult. + Bun, până când vă dă Bogdan cele 3 documente... + Mă ui pe mesaj aici. + Bun, revenim. + Până vă dăvă o glanță de 3 documenti, o să facem acum un ex +ercițiu prin care vă voi ghida eu. + În mă normal, v-ați fi ghidat voi, unul pe celălalt, câte 2 +. + Dar durează prea mult să fac eu demo, după care să vă bag + pe voi, câte 2 în camere și să stați. + Durează prea mult, știi? Deja ne-am întins, avem imediat 3 + ore. + What? Și am zis eu 2 ore și un pic, nu cred. + Deci, apropo de percepția timpului, da? Deci, culpa clară. + Bun, prin urmare o să vă ghidez eu personal ca să vă elicit +ați, se numește cuvântul din elbis, sper să nu l-ați uitat, + propria voastră linie de timp personală. + Și veți esiza că cei care sunteți prin timp sau în timp, + veți avea o percepție diferită asupra felului în care... + sau va arăta că elicitarea va fi una vizuală, + va arăta diferit linia timpului vostru. + pentru asta am nevoie să luați o foaie de hârtie, descărca +ți documentele pe care le-a pus acum Bogdan + și în acele documente vor fi 3, da? Vor fi 3 documente. + Primul document este de diferența între in time through + time, + exact ce am vorbit noi până acum. Al doilea document, + Marian B. zice că nu merge. O să-l arăt eu pe ăla de care m +ă interesează, + ca restul le primiti sigur. + De unde zice Roxana Bogdan? + Poți să le spui să intervii tu de unde să le descargi, + unde-s documentele? + Zic mai mulți colegi. + Bogdan, dacă vrei să ne zici... + Da, eu le-am pus pe chat și uite, + Vlad Mărcauțeanu zice că a descărcat. + Da, eu am constatat că câțiva l-au luat. + Ideea era unde-l găsești ceilalți. + Păi ar trebui ca toată lumea să aibă acces la chat. + Da, aparent nu le vede totul lumea. + Bă, rog, hai că facem altul. + Bogdan, pune-te rog și pe WhatsApp, poate merge acolo. + O să pun și pe grupul de WhatsApp, dar ce facem cu Clojul? + Nu, nu, nu, e necomplicăm, fiți atent că facem altfel, ne +complicăm. + Vă voi arăta eu documentul care e foarte important, deci al +a care e cu adevărat important să-l vedeți toți, + vă arăt eu prin share screen. + Cerele alte două care doar suport de curs nu-l folosiți la + următurul exercițiului + le veți scris pe email sau le dau eu live când ne vedem. + Arele alte două sunt doar informații. + Ăsta de care zic eu că e foarte important, + este unul de care aveți nevoie să-l înțelegeți + ca să faceți următurul exercițiului. + Bine? + Ce vreau să desenați în momentul ăsta? + Nu ăla. + Este următoarea schemă. + Vreau să desenați asta. + Deci luați o coală A4. + A4, desen, ce vreți voi? + Vedeți toată lumea asta? + Spuneți-mi dacă se vede desenul. + Poate ai putea să îl întorci 90 de grade? + Aș vrea să îl întorc, numai nu pot, că e pe drive. + Mă pot să fac eu share screen? + Da, mă ajută dacă faci un sescut. + Ok, am să fac eu. + Dă tu și-l scrim pe acest desen. + Da, da, da. + Întâi o să-l rotesc și după aceea. + Bun. Ce vreau să faceți cu desenul ăla? + Vreau să îl recreați pe agenda voastră, deci pe o foaie cur +ată albă. + În mijlocul desenului, mijlocul foii central, da? + foii o să fiți voi. Adică puneți un punct, un căpșor, un + smiley ce veți voi care să vă reprezinte pe voi, așa cum o + să arată + ecranul imediat și de la Bogdan, eu vă zic înainte, vă va + reprezenta pe voi ca și cum ați fi pe foaie. Adică cei în + fața + va fi în fața voastră, cei în stânga dreapta. Vreau să pune +ți inclusiv așa sus, jos, stânga, dreapta. Voi + Sunteti in mijlocul foii si in stanga voastra va fi stanga + voastra, in dreapta voastra, dreapta voastra, in fata si in + jos. + Perfect? Uite cum arata la Bogdan, acum arata foarte bine. + Recreati, va rog, aceasta schie e banala, da? Nu e mare, e + vrajala. De aia v-am spus ca nu dureaza foarte mult. + Deci recreati acel desen. Nu cu patratelile alea cu drept +unghiul, doar atat a centru sa fii tu cu fata in fata. + Nu stiu daca se aude avionul care trece peste mine acum. + Deci, în centru foiei sunteți voi ca simbol, puneți ce sim +bol vreți voi, în față sunteți voi, în spate să fie spatele + vostru, + dreapta și stânga, dar să știți literalmente, când eu voi z +ice prin cuvinte față, dreapta, stânga, spate, voi conform + foii privind foaia, + să știți unde să puneți un semn care să corespundă percepț +ie pe care o aveți. + Adică când îți spun, vezi unde, nu știu, se află un even +iment, ce o să vezi că te ghidezi eu, + tu să știi, este în stânga mea spate, ok? + Este în stânga mea spate, sau este în fața mea dreapta, sau + este în față în spate literalmente. + Cum a pus Bogdan, acuma foarte nișto, steluțele le-a, da? + Eu asta te voi guida prin cuvinte, te voi guida să îți elic +itezi limia timpului, + iar tu vei percepe în raport cu corpul tău, doar că îl vei + scoate din percepție pe foaie + în raport cu corpul tău. + Și va fi nevoie să vezi, să observi, unde față de corpul tă +u, o să te ghidezi eu, + este un anumit eveniment. + Și va vedea față stânga dreapta spate, în raport cu corpul + tău. + Din nou, tu ești în centrul acestui desen, exact așa cum st +ai tu acum pe scaun sau întins, + Așa vei lucra. Nu e niciun fel de probleme. + Spuneți-mi dacă sunt întrebări de orice fel. Scriăți-mi pe + chat. Nu vreau să schimbăm + ecranul. Vreau să spuneți pe chat. Dacă e ceva ce vă pot + explica în plus. Toată lumea a făcut desenul? + Spuneți-mi pe dreapta, pe chat. Dacă e clar. Dacă e clar f +aptul că + să faceti un desen în centru cu voi, față, spate, dreapta, + stânga. + Exact așa să scriuieți, față, spate, dreapta, stânga. + E clar, e clar, e clar, e clar, da. + Bun, perfect. Atunci mergem mai departe. + O să las... + Cred că Bogdan e o idee bună să menținem share-ulit-ecranul + ca oamenii colegii + să vadă cum... + Nu știu dacă ar fi o idee bună să faci și tu asta ca să nu + influențăm cumva, + adică să diluăm proprie lor percepție, dar rămâne, rămâne ş +eruit ecranul, nu lucrezi pe el Bogdan, + rămâne şeruit ecranul în timp ce eu ghidez toți colegii, b +ine? + Iar voi, dragilor, ce aveți voi de făcut în acest prim + exercițiu, + mersi, mersi Adrian, ce aveți de făcut în acest prim exerci +țiu este să fiți, să auziți ce spun eu + și să vă lăsați ghidați de mine, atât, da? Nu aveți nimic + altceva de făcut, + vă lăsați ghidați de mine, așa cum am făcut atâtea zeci de + exerciții, + Eu va ghidez cap coada, pe parcursul acestui exercițiu vă + voi ruga pe alocuri să deschideți ochii. + Adică când va fi nevoie să notați efectiv ceva, te voi ruga + să deschizi ușor ochii și să notezi pe acea foaie din fața + ta, + cu un X, vei nota unde în raport cu corpul tău percepi ceea + ce urmează să-ți spun. + Bine? Deci asta va fi întrebarea constantă. + Față de mine, eu acum care ascult vocea celui care mă ghide +ază, + unde în rapor cu corpul meu este un eveniment? + Și o să vezi că vinde din stânga, să zicem, o să vezi că e + în stânga față. + Și deschizi ochii, iei acel desen și pui un X + acolo unde în rapor cu corpul tău de pe foaie + corresponde distanța față de ceea ce ți-am scris. + Eu suntem în fost suțin de clar. + O să vedeți acum că în timp ce ghidez exercițiul, o să aibă + și mai mult sens. + Bun! + Acestea fiind zise, te invit să închizi ușor de tot ochii. + Să ții pic sună în mână, + pentru că pe parcursul acestui execițiu te voi ghida. + Bogdan, te invit să îmi ții închii și tu microfonul, + că s-aude un pic fâșăi și n-aș vrea să-l... + Mersi. + Acum... + Nu era de la mine. + Nu știu, doar am auzit un sunet, mersi. + S-aud in sune si nu stiu de unde vine, incerc sa-l opresc, + ca nu reusesc. + Patricii a inchid asa. + Gata, merci. + Bun, acum, dati voie, asezat intr-o pozitie confortabila, + in asa cum deja poate anticipati, + sa-ti observi respiratia. + Cur si simplu, dati voie, + si observa respiratia ta, fara sa intervii. + fără să o modifice. Doar constată + respirația ta + foarte bine. + Și exact așa cum ții pixul în mână + observă + cum conștientizezi propriul tău corp + privește-n mintea ta ceea ce este în fața ta + fizic + ceea ce-i în spatele tău + ceea ce este în stânga ta, exact așa cum stai, așezat și mi +-ascunți mie vocea. + Exact la fel, așa cum te-ai orientat acum, în spațiul din + camera în care te afli, + vei se siza, pe parcursul acestei exercițiuri, că vei primi + niște răspunsuri + sub formă de percepție de la mintea ta subunștientă. + Te voi intreba cateva lucruri. + Si... + In misura ce te voi intreba, vei vedea ca primesti un rasp +uns. + Si nu conteaza daca mintea ta logica la accepta sau nu. + Te invit sa percepi acel prim raspuns ca si raspuns corect. + oricare ar fi el, si din orice directie ar veni, il vei + nota pe foaia pe care o ai in fata. + Exact asa cum am vorbit pana acum. + Te invita acum sa-mi spui, daca ti-as intreba mintea ta, + subconstienta, unde este trecutul tau + si unde este viitorul tau. + Poate ca asa putea sa am o idee ca tu ai putea spune. + este de la stânga la dreapta, sau din spate în față, sau de + sus în jos, sau poate în orice altfel, + dar într-o direcție, anume, având o anume relație cu corpul + tău. + Și las acest concept să vină din interiorul minții tale sub +conștient. + Și vezi ce răspuns îți vine dacă te întreb acum unde este + trecutul tău și unde este viitorul tău. + În raport cu corpul tău, observă ce răspuns primești. + Lasă voie percepției de viitor și de trecut în raport cu + corpul tău să se manifeste. + și când este clar unde este viitorul și unde este trecutul + în raport cu corpul tău, + te invit să deschizi ușor de tot ochii, între deschis, + și să notezi pe foaie în raport cu corpul tău unde este vi +itorul și unde este trecutul. + Notează-le în așa fel încât ulterior, când vei recite ace +astă foaie, + să poți să-ți amintești unde erau acestea. + Notează unde e viitorul tău, notează unde e trecutul tău, + în față, în spată, în dreapta, în stânga, în orice fel, în + raport cu corpul tău. + Foarte bine. + Și după ce ai făcut această, te invit să închiți ochii din + nou + și să observ cât de repede se instalează relaxarea și liniș +tea, + lăsându-te ghida din nou de vocea mea, + pentru că acum te voi invita să-ți amintești un eveniment + care s-a întâmplat acum o lună. + Și orice fel de eveniment ar fi, amintește-ți de acel even +iment care s-a întâmplat acum o lună. + foarte bine + si cand il percepi din ce directie vine + si in ce distanta fata de corpul tau se afla + acest eveniment de acum o luna + te invit sa deschizi usor ochii intre deschizi + si sa notezi unde, in rapor cu corpul tau de pe foaie + se afla acest eveniment de acum o luna + Pune un semn, un cuvânt, un mesaj, pe care tu să-l recunoș +ti ulterior că este evenimentul de acum o lună din trecutul + tău, un raport cu corpul tău. + Foarte bine. Foarte bine. + și din nou te ușești să închizi ochii și să-ți dai voie din + nou să te conectezi cu liniștea din sufletul tău + și să te lași ghidat de răspunsul care va veni din interior +ul tău din nou, ca întotdeauna, când te voi întreba + și te voi ruga să te gândești la un eveniment din viața ta + care s-a întâmplat acum 6 luni de zile + De unde vine acesta către tine ca percepție? + Observă din ce parte a trecutului și cât de aproape s-a dat + de departe de tine acest eveniment de acum 6 luni de zile + și când constați că primul răspun s-a manifestat deja, des +chizi ușor de tot ochii între deschizi + și notezi pe acea foaie din fața ta + distanța față de corpul tău de pe foaie + a acestui eveniment de acum 6 luni de zile. + Notezi corespunzător, astfel încât să-ți aduceți aminte pe + viitor + peste câteva minute, că acel eveniment este cel de acum 6 + luni de zile. + Și din nou închiz ochii, încet și blând, + te reconectez cu niniștea din interiorul tău, + pentru că acum te voi întreba + dacă ar fi să te gândești + la un eveniment din viața ta, + care s-a întâmplat acum un an de zile. + Din ce direcție și cât de departe + este de tine acest eveniment? + Și în momentul în care percepția este clară, + Te invit sa deschizi usor de tot ochii si la fel ca si pana + acum, sa notezi pe foaia din fata ta + Acel eveniment de acum un an de zile in rapor cu distanta + pe care o percepi ca directie fata de corpul tau + Foarte bine + Și din nou închizi ochii, însor și blând, pentru că acum, + ca și mai devreme, te voi întreba, te voi ruga să te gândeș +ti la un eveniment care s-a petrecut în viața ta acum 5 ani + de zile. + Și indiferent ce eveniment se manifestă, s-aud zvine în am +intire, doar observă de unde vine, + în raport cu corpul tău, poate vine din față, din spate, + din trecutul tău, oriunde ar fi el, + observă ce distanță față de corpul tău are. + Și când primul răspuns s-a manifestat ca răspuns al supunșt +ientului tău, + Te invit ca si pe acesta sa-l nutez pe foaie, + in raport cu corpul tau, + acest eveniment care s-a petrecut acum 5 ani de zile. + Foarte bine! + Foarte bine! + Si din nou, te invit sa inchizi usor de tot ochi + si sa-ti dai voie + să te gândești acum la ultima întrebare legată de tecutul t +ău, + și anume, dacă ar fi să-ți întrebi sub conștientul, + din ce direcție și de la ce distanță de tine + vine un eveniment de acum 10 ani de zile + care a avut loc în viața ta? + Privește! + De unde vine acesta? + De la ce distanță și din ce direcția trecutului tău + îl percepi că se află. + Și când ai primit răspunsul acestui eveniment de acum 10 + ani de zile, + te invit să-l transcrii pe foaia pe care o ai în față + și să menționezi 10 ani în rapor cu corpul tău la aceeași + distanță și direcție, + cum ai perceput mai devreme. + Foarte bine. + Și din nou închizi ochii, pe măsură ce trecem în etapa a + doua a acestui exercițiu. + Pentru că te voi ruga acum să te întrebi dacă ar fi să te g +ândești la un eveniment ce va avea loc în viața ta, + peste o lună de zile. + Observă cât de departe și în ce direcția viitorului tău se + află în raport cu corpul tău. + acest eveniment de peste o lună de zile + te invit să-l manitarizezi pe foaie + exact ca și până acum + doar că de data asta e legat de viitorul tău + deschizi ușor de tot ochii + și îl transcri, îl notezi o lună de zile + în viitor, în raport cu corpul tău + foarte bine + foarte bine + Iar acum te inviti sa inchizi din nou, si sa-ti dai voie sa + te gandesti acum la un eveniment care va avea loc in viata + ta + Peste 6 luni de zile, si indiferent ce eveniment ti-a venit + acum in minte, te inviti sa observi la ce distanta fata de + tine se afla + unde este acest eveniment în raport cu corpul tău de peste + 6 luni de zile. + Și când îți dai seama exact unde se află această reprezent +are, + te invit să o transcrii pe foaie, exact ca și până acum. + Foarte bine. Foarte bine. + și din nou închizi ușor ochi + și te întorci în lumea ta interioră. + Pentru că acum te voi ruga să te gândești la un eveniment + din viața ta + care va avea loc peste un an de zile. + Și observă unde și din ce direcție vine acest eveniment de + peste un an de zile. + Și gândi-e clar cum se raportează el. + la tine, la corpul tău. + Te invit + să deschizi ușor ochii și să îl + transcrii pe foaia pe care o ai în față. + Exact ca și până acum. + Poate bine. + Închizi din nou ochii și îți dai voie, acum, + să te reconectezi ca și până-adineauri cu lumea ta interior +ă + și cu răspunsurile pe care mintea ta subconștientă + ți-le transmite prin percepții. + Și te invit acum să te gândești + la un eveniment care va avea loc în viața ta + peste cinci ani de zile. + Observă de unde vine, din ce direcție și în ce raport + cu distanța față de corpul tău. + și când ai un răspuns, te invit ușor și blând să deschizi + ochii între deschizi și să-l notezi pe foaia din fața ta ac +est eveniment de peste 5 ani de zile. + Foarte bine! + Iar acum, pentru ultima oara, in labor cu viitorul tau, te + invit sa-ti dai voie sa te gandesti la un eveniment care va + avea loc in viata ta, peste 10 ani de zile. + Peste 10 ani de zile, acel eveniment iti comunica ca se af +la intr-o numita distanta si pozitie fata de corpul tau + și te inviți să copiezi această poziție, să o transcrii, să + o reproduci pe foaia din fața ta. + Foarte bine. + Foarte bine. + Foarte bine. + Iar acum, în ritmul tău, blând și nu mai de vreme de atât, + Te invisi să deschizi ușor de tot ochii + și să revii complet + în momentul prezent + aici și acum. + Poți să-ți miști poziția corpului, + poți chiar să o refași complet + și să-ți iei 15-20 secunde + fără să spui nimic, + fără să faci nimic, + doar să te uiți la foaia pe care o ai în față + și să-ți voi da aceștia 15 secunde + să te uiți la ea + fără să faci nimic altceva, fără să zici nimic, fără să gâ +ndești nimic. + Doar uite-te la ceva e. + Și vorbim imediat. + Ok. + Sper că a revenit fiecare din exercițiu. + Ce vreau acum, + este că fiecare coleg, + Bogdan, poți să oprești șeruirea acestui exercițiu? + De fapt nu. Știi ce poți să faci? Poți să le răz tu ce înse +amnă să le unească. + Deci, colegi, vă rog să vă uitați acolo ce face Bogdan. + Bogdan puneți câteva evenimente pe linia trecutului, o lună +, trei luni, șase luni, un an, cinci ani, + în raport cu corpul tău și câteva evenimente în linia vi +itorului, da? + O lună, șase luni, un an, cinci ani, zece ani. + Uitați ce face Bogdan pe foaia lui. Asta să spunem că ar fi + ale lui, hipotetic, da? + Evenimente din trecut respectiv viitor. + Ce vreau să faceți voi este ceea ce va face el acum. + Bogdan, te rog să unești aceste evenimente de la trecut la + viitor sau invers, + însă în ordine cronologică, adică o lună, trei luni, șase + luni, un an, cinci ani, zece ani, nu cinci ani cu o lună. + Deci, cronologic, astfel încât, la final, forma pe care o + obțineți să fie o linie aproximativă, evident. + Ia uitați cum a făcut Bogdan, da? Deci cam așa ar trebui să + arate, nu identic. + Atenție, linia timpului a voastră, fiecarea dintre voi, po +ate să fie cilindrică, poate să fie dreaptă, + poate să fie sacadată, poate să fie întreruptă, poate să f +ie orice, da? Nu e greșit, în orice fel. + Doar ce va arată Bogdan acum și îi mulțumesc pentru asta? + Este un exemplu, cel mai întâlnit exemplu care se întâmplă + și care apare de obicei. + Este vorba de linia timpului sub formă de linie, așa cum + apare ea în mod standard, în mod normal. + Bun. + Bogdan, poți să oprești ceruirea, îți mulțumesc frumos de-o + candată. + Poți să oprești, nu mai e nevoie de-o candată. + Și vreau să-mi spuneți cu microfon, de jădicați mânuța sau + mă rog, deschideți voi direi microfonul, cum vi s-a părut + exercițiu. + Bună, Horia, Irina sunt. + Ce-au, Iri? Te rog. + Mă gândesc că dacă îți explic exact ce am, Iu, te foia să + ar putea să mă trimis la Neuro. + Nu, nu, că te înțeleg perfect că poate să difere un pic faț +ă de ce te așteptai tu sau de ce am mai explicat eu. + Te rog. + N-am avut niciun fel de așteptare, însă vreau să... + Da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, + da, da, da, da, da + Fara a dreptunghiului, a patratului sau cei asta. + Cred că provocarea ta de aici începe, de la ce fel de formă + geometrică folosesc. + Nu de la unde era, știi? + Nu că mie pe voi nu mi-ai uite nici cum de ce. + E regulă, e regulă. + Iar un atentic care va avea loc peste 10 ani, l-am simțit + mai aproape decât cel de peste o lună. + Da, pentru ca poate se difere in carcatura emotionala. + Si mai este o chestie, ne-ai pus sa ne gandim la un even +iment care va avea loc peste un an, + pe care l-am perceput personal cand vine din stanga catre f +ata si l-am simtit ca e negativ. + L-am simtit deja ca e negativ. + Ok, e doar o perceptie in coata, dar e bun film. + E o perceptie si am perceput si pozitiv. + Bun film? + Nu, duc la neuro sau mai stau un pic. + Nu, nu, nu, nu, esti perfect in regula, stai liniștit. + Nu e nevoie sa treci pe Xanax sau pe alte nebunii, nu, esti + normala. + Ești în grafic. + Ce vreau să vă zic acum? + Mersi mult, Irina. + Vreau să vă răspund. + Mersi mult. + Ce vreau să faceți acum, + este să întoarceți foaia cu fața în jos, da? + Ați desenat cu ea, întoarceți-o cu fața în jos + și reproduceți linia timpului a voastră, + însă la modul general, fără acei mici pași între timpul, + o lună, trei luni, un an, șase luni, + Și ca și cum, uitați-vă pila mea, da? + Ca și cum, dacă palma mea ar fi foaia, + N-am aici o foaie, + Dacă ar fi să desenez dintr-o singură mișcare cum arată lin +ia timpului meu, + Așa de pe de undeva din trecut viitor, e necesar să știu, + da? + Trecut viitor. + Și ar arăta așa. + Și vreau să desenez linia timpului tău dintr-o singură miș +care, + Ca și cum i-ai explicat-o al unic coleg, + Bă, uite așa arată linia timpului meu. + Dar fără să îi spui unde e, ce eveniment. + Și doar așa, eu desenez-l din mână. + La modul ca și cum ai privi-o de pe un zgârie nori, da? + Dacă te uitai la ea de pe un zgârie nori și ai privi-o jos, + cât de mare ar trebui să o faci ca să o vezi și să înțelegi + forma? + Ăsta-i scopul. + Linea pe care tocmai am făcut-o sau... + Linea pe care tocmai am făcut-o, da. + Vreau să o refașesc pe spate, pe verso, + astfel încât când te uizi la ea să fie cumva vedere de meta +, de ansamblu, ca și deasupra linii timpului și o văd. + Nu văd emeni nimic. + Am și o întrebare. + Da, nu știu cine e, dar te rog. + Iartă-mă Iza, imediat. + Eu n-am o linie, este această măzgălitura. + Este o linie așa, nu știu, nu are o fluență. + Ai o buclă? + O gasă, ce-i să-ntâmplă? + Te rog, Alex, mai arată-mi o dată că nu am văzut. + Dar nu știu cât de îmbrășată e, dar gen... + Asta din mijoc sunt eu și... + Construația vieții e o liniă. + E regulă, e regulă. Ce ai făcut tu este că ai făcut căpșor +ul și cu personata foarte mare. + Am înțeles, Măresc asta, dar tot nu e o liniă. + Nu trebuie să fie o liniă, deci uitați-vă un pic. + Dacă asta ar fi foaia, da? + Nu e nevoie să fie o liniă așa, sau așa, dreaptă. + Linea timpului, un concept metaforic, poate să fie în zig +zag, poate să fie şerpuită, poate să fie... + Da, uite, exact cum e la Vlad. Uitați-vă acum la Catalina. + Catalina, zici ceva ca să zămute camera pe tine. + Sau Vlad, cine vrei? Zice ceva ca să zămute camera pe voi. + Hei! + Așa, uitați-vă acum la Catalina. Aia este o linea timpului. + Așa arată. Când zic linea timpului, poate să fie sacadată, + poate să fie întrăruptă, poate să fie şerpuită, + poate să fie sinusoidală. + Nu vă limitați de conceptul matematic de linie, da? + Uitați-vă cum e la Catalina, că exact la asta vreau să face +ți. + Bineînțeles că n-am ieșit din triunf, eu care gândesc mat +ematic. + Eu era gen nu ieșit din dreptungi. + E regulă, e perfect, e regulă. + Deci așa cum arată linia lui Catalina, este bine. + Dacă a voastră arată ceva de genul, mulțumesc nici cea. + La fel e bine. + Dacă mulțumesc, Catalina, dacă nu arată așa, e perfect în + regulă. + Ce vreau să rețineți la linia timpului? + De ce nu vreau să vă las să vă uitați la colegi, că aș put +ea să vă pun să vă arătați linea timpului. + Scopul nu există o percepție a linei timpului bună, ok? + Este personală 100% + Acesta cu asta vreau să rămâneți, este 100% personală. + Nu e una bună sau rea, este despre cum îmi percep eu singur +, + propria mea linea timpului. + Și acum vreau să vă dau câteva exemple despre ce indicii po +ate să-mi dea mie + o persoană care îmi desenează linia timpului. + Da, atenție, personal 100% nu are cum să fie bună sau greș +ită. + Dacă o persoană îmi spune + și îmi desenează prin linia timpului și îmi arată + că + în fața lui, literalmente, în fața lui + sunt mai multe evenimente din trecut + îmi zice, de fapt, + că pentru mintea lui subconștientă e mai importantă încărcă +tura acelor emoții din trecut. + Iar eu dacă vreau să îl sprijin, să-l ajut, să rezolve o + problemă pe care vine și eu oare el, + va fi nevoie să îl ghidez și se poate asta să își regânde +ască, să își rescrie, să își curețe, se zice în NLP, linia + timpului. + pentru că se poate. + În momentul în care percep linia timpului, + eu văd așa cum a înregistrat-o subconștientul meu, + nu e bun sau rău, doar așa a înregistrat-o el. + Linea timpului nostru la nivel de cum iese ea din subconșt +ient, + de fapt, este o colecție de amintiri + care, într-un fel sau altul, + au fost prioritare pentru mintea mea subconștientă + și le-a reținut în raport cu propria mea persoană. + Și aici vreau să vă dau un exemplu, + o întrebare care o să vă dă mindfuck pentru câteva secunde. + Nu vă speriați. Întrebarea pentru voi este următoarea. + Și cred că am mai întrebat pe unii dintre voi în pauză sau + la un moment + în care le-am mai zis eu ceva de genul. Întrebarea pentru + voi, dragilor, + dimineați, ați dimineați, când v-ați trezit din somn. + Ați dimineați. Când v-ați trezit din somn. + Și mă rog, pregătăriuă, făceți-vă, știați că urmează + webinarul + cu oatevă, înainte să mâncați. + Presupun, pot să presupun, că majoritatea dintre voi + ați trecut pe la toaletă, da? + Vați păla pe dinți, fetele vați machiați, + sau vați aranjați, + sau vați schimba din pijamale în haine de casă. + Abar nu am. Într-un moment sau altul pe parcursul acestei z +ile până la webinar, + majoritatea dintre voi vați uitată în oglindă. + Săteți de acord cu mine până aici? + Dacă nu v-ați uitat în oglindă, vați uita măcar pe cameră, + acum, în timp ce vorbiți cu mine și v-ați văzut chipul pe + cameră. + Întrebare pentru voi și vreau să nu vă grăbiți la răspuns, + da? + Calculați un pic ce vă întreb. + Când v-ați văzut voi pe voi, e o întrebare pe care o pun + Ted James, da? + Părintele acestui concept de LEP în seminarele lui și mi se + pare genială. + Când te-ai văzut în oglindă azi dimineață, de unde ai știut + că cel care te privește înapoi din oglindă + Ești tu. + Let it sink. + Lăsați-o un pic acolo, da? + De unde ai știut, azi dimineață, când te-ai uitat în oglind +ă, + sau ultimă oară când te-ai uitat în oglindă, + că cel care se uită înapoi la tine din oglindă, + ești tu + și nu e altcineva. + Deja că za faceți de-astea așa. + Și vă răspund eu, știți că sunteți voi și nu intrați în + panică că e altul în casa ta. De ce? + Pentru că aveți la nivel subconștient, stocat pe linia timp +ului vostru personală, evoluiți la noastră ca imagine. + În sensul că chiar dacă ți-aș arăta pe telefon o imagine cu + tine când erai mic sau mică, + mintea ta, dacă te-ai văzut vreodată în oglindă când erai + mic sau mică, + sau te-ai văzut în alte poze anterioare, va recunoaște că e +ști tu. + De ce? + Pentru că are stocată în interior, are interiorizată în am +intirea a ceea ce ești tu. + Cu alte convinte, dragilor. + Și vă rog să nu vă speriați. + Noi în fiecare dimineață când ne trezim, avem o fracțiune + de secundă, și o să vedeți că mulți recunoașteți senzația + asta. + Aveți o fracțiune, avem o fracțiune de secundă în care ne + re-aducem aminte cine suntem, cum ne cheamă, unde stăm, + unde ne-am trezit. + De obicei asta e întrebarea provocatoare în anumite perio +ade de vieții. + unde m-am trezit, ce caut aici, + cine-i langa mine, + cum ma cheama, stii? + Inteleg, nu ma refer la perioada aia, ma refer la standard +ul, da? + Deci, sunteti de acord cu mine ca in fiecare, macar filosof +ic, daca nu vad ce se aminte fizic, + in fiecare dimineata ne aducem aminte + cine suntem, cum ar trebui sa aratam, + cum ne cheama, care sunt semnere noastre particulare, daca + avem semne pe chip sau pe corp, da? + și cumva ne riniștim și nu trăm în panică, pentru că ceea + ce vedem și conștientizăm bate, da? Se regăsește, + cu cine ne aducem aminte că suntem. + Asta înseamnă că propria noastră reprezentare interioară a + linii timpului legată de noi înșine + este cea care ne zice cine suntem. + Până aici, puneți-vă în dreapta dacă are sens, dacă v-am bă +gat în prea multe, să nu vă speri. + Puneți-vă în dreapta, băi, da, nu m-am gândit la asta, dar + are sens. + Gândiți-vă în felul următor, oamenii care au amnezie, oamen +ii care au lovituri, să lovesc cu ceva contundent la cap, + sau au o boală, sau au o afeițiune, sau orice fel de patru + de accident, + Și se lovesc la cap, le este afectată o porțiune din creier + care le dă peste cap, + le efectiv anihilează complet în cazul unora sau le amortie +ște doar în cazul altora + povestea pe care ei o știu despre ei. + Și nu mai pot să-și amintească nici cine sunt ei de multe + ori, + sau își aduc aminte cine sunt ei, dar nu recunosc pe cei + dragi, + pentru că nu mai iau amintirea cu care să coreleze cele dou +ă imagini. + Băi are sens, asta e linia timpului a noastră interioră. + Dacă te gândești mai adânc, realizezi că este așa, da, zice + Cânguță. + Mulțumesc! Bun! + Iată atent unde vine șmecheria, acest concept de elicitarea + liniei timpului. + Din momentul în care devin conștient că eu am o reprezent +are mentală interioră acestei liniei timpului, + Poate unu, intervin conștient la acea reprezentare și să + curăț sau să rescriu sau să adaug resurse + în anumite momente din linia timpului meu reprezentată la + nivel subconștient, astfel încât + Linea timpului meu să se schimbe acolo unde în trecut m-am + făcut să sufăr sau n-am avut o resursă? + Întrebare pentru voi. De ce aș vrea eu să modific o parte + din trecutul meu ca nivel de resursă? + De ce aș vrea să fac asta? De ce aș vrea să duc, nu știu, + încredere undeva în trecut unde nu aveam? + Deci aș vrea să duc curaj undeva între curi când am fost la +ș. + Deci aș vrea să duc, nu știu, orice fel de resurse sau să + schimbă acea linie a timpului meu, care a curs firesc, dacă + vrei să o luăm. + Da, a curs natural, așa a fost ea. + Deci aș vrea să fac asta. + Ca să le am acum. + Poți să zic? + Da, poți să zici, te rog. + Ca să ne schimbăm în momentul prezent resurse, valori, etc. + și să ne putem schimba viitorul? + Bravo! Au raspuns deja și colegiul în spate, mersi mult Iza +, foarte bine a intuit, au raspuns deja și colegiul în spate +, Răzvan și Moni și Sergiu, bravo! + Răspuns corect, bravo Iza, mersi mult de tot, răspuns core +ct este următorul, a țintuit foarte bine, în momentul în + care eu schimb intenționat, dacă vrei, cu proces de hipnot +ic și cu linea timpului ca și concept, + Trecutul meu îl schimbă în orice sens, ca percepție, la + nivel subconștient. + În momentul ăla mi se schimbă prezentul. + Deci practic mi se schimbă amintirea despre mine, literal +mente mi se schimbă povestea pe care eu mi-o aduc aminte în + fiecare dimineață despre cine cred eu că sunt, pot, am, nu + pot sau e necesar să regret. + Zice Florie, asta seamănă a regresie. + Da, regresia este o altă metodă pe care o putem folosi cu + linia timpului, este o altă metodă prin care putem să le du +cem înapoi, în trecut, + între ghilimele, să rescriem o situație ca să ne transforme + prezentul. + Dragilor, literalmente, daca ies sa va mai dau un pont, noi + suntem cine suntem astazi, datorita cuii vesti despre cine + credem ca am fost. + Noi suntem cine suntem astazi, ca persoanele care suntem + catusi, datorita povestii pe care ne aducem aminte in fie +care dimineata. + Povestea despre mine, nu poți, e ambit, ești slab, ești, nu + știu, neîncrezător, nu o să reușești, tu nu ești făcut să + strălucești, e bine să taci din gură. + Pentru că amintirile mele confirmă asta, în orice sens, da? + Amintirile mele zic asta, că odată cândva, când am deschis- +o gura, mi-am furat totul peste ochi și de acolo de atunci + am învățat să tac din gură. + În momentul în care eu îmi schimb acea poveste, trecutul + meu se schimbă la nivel de prezentare, nu mai este acela. + Și dacă se schimbă trecutul meu la nivel de prezentare pe + care o am despre mine, în momentul ăla, literalmente, pre +zent. + Pentru că prezent e o percepție subiectivă. Da, felicea, te + rog. + La mine trecutul venea din subconștient, deci era pe linie + verticală, trecând prin centru zero, + iar viitorul era din inima pornind catre-n fata. + Prin urmare, toata schema era o spirala cu baza din ce in + ce mai mare, putin oblica. + E perfectul, Elgine. + Asa a fost forma, iar de ce facem chestia asta? + Este ca sa integram trecutul si sa vindecam linia timpului, + vindecam prezentul. + Da, e buna. Apropo de asta, vreau sa precizesc ceva. + Majoritatea covârșitoare a celor care sunt de percepție + prin timp, + tru-time, vor avea tendința să-și deprezinte linia timpului + lor undeva în fața lor. + Adică de la stânga la dreapta sau de la dreapta la stânga + nu are importanță. + Linia timpului, majoritatea celor care, prin timp, care + planifică, care gândesc strategii, + strategii care vor tot timpul să aibă pași blocați în avans + să știe ce au de ce și să aibă timp pentru fiecare pas + își vor reprezenta timpul ca linia timpului, teoretic, stat +istica + majoritatea o vor face undeva în fața lor + pentru cei care sunt in time, ca mine + Majoritatea dintre aceștia vor avea reprezentarea vizuală, + adică concret pe hârtie, ca și în linia trece prin ei, în + orice sens. + Trece prin cap, trece din față, în spate, din stânga, în + dreapta, de sus în jos, iese pe-un picioare, vine din față, + intră în piept, spate. + Nu contează în ce sens. Majoritatea celor care au percepția + preferată de în timp, vor percepe că ei sunt conectați cum +va într-un punct al corpului lor cu timpul. + Spuneți-mi dacă are sens. Dacă se regăsește cineva aici. + Cioricica, ok? Perfect, bravo! + Da, da, da? Si Feli mai devreme, exact asta am explicat, ca + trece cumva prin ea, bravo! + Adica traieste in momentul ala, bravo, ok? + Scrie-ti-mi dreapta, vorb, daca sa ma regaseste cineva, + ca sa-mi iau o gura cu apa. Da, Patri, te rog! + Dupa ce bei apa, as vrea sa te intreb ceva de-aia, daca se + poate. + Nu știu cum a fost pentru alte persoane sau cum ar trebui + concret să fie, + dar atunci când spunea eu, gândesc și de la un eveniment de + acum, + ha ha timp sau un viitor, oricuare ar fi cazul, + eu nu puteam să-mi aduc aminte de un eveniment concret + și doar împenea că au emoții din diverse direcții. + Pentru o secundă m-am gândit că poate nu sunt suficient de + întransă, să zic așa. + E ok? + E ok. + O altă oată, răspunsul pe care noi toti îl primim de la sub +conștientul nostru în orice exerciție de NLP, + și transmis, pe canalul pe care subconștientul consideră în + momentul acela cea mai potrivit, + sau este celălalt fel de obicei. + Dacă tu ești... percepția ta, când vine vorba de linia tip +ului, va fi una chinestezică. + Altcineva va vedea o imagine, va vedea efectiv o poză. + Altcineva aude un sunet, specifică în rioade. + E perfect, nu de spus că e vorba de percepție. + Fii în corect. + Bine, mulțumesc mult. + Mersi și eu, Patria. + Corina! + Suntem sincronizate. + Ne, te rog. + Te rog. + Cu mine vorbați. + Da, Gina, te rog. + Apropo de ce-a spus și Patrice, am avut un mic conflict + la începutul exercițiului, + pentru că dacă m-ai fi întrebat acum ceva vreme, aș văzut + clar în față linia timpului de la stânga spre dreapta, + acum vine în centru, iar acum intrând în exercițiul, + era un conflict cumva, și am zis ok, relaxează-te și vezi + care dintre ele e în momentul ăsta care dintre ele, + că aveam senzația și din spate în fată și stânga dreapta, + Trebuie să stau un pic să îmi dau seama că e un conflict ac +olo și trebuie să înțeleg în momentul ăsta ce simt. + Și atunci a venit cumva din spate în față, dar eu tot și + acum, senzatia că dacă mă vei întreba altă dată, într-un + alt moment, o să o văd altfel. + Da, e posibil. + Și asta mă gândeam că eu acum sunt într-un proces de a mi + antrena in time-ul față de true time-ul care era cumva, + care era cumva, până acum ceva vreme să zic, activ. + Și de ceva vreme încep să înțeleg acest concept și încerc + să mă bucur de cumva în acest context al coronavirusului și + a faptului că stau acasă + și nu mai am nevoie să-mi planific zilele, nu mai am nevoie +. + Am zile la discuție în care stau acasă și atunci am zis, ok +, și ce fac cu asta? + Păi nu mai fac nuic și dacă nu cunoștem până acum conceptul + de in time through time, + eu ziceam, sunt în flow. + Păi am flow și potoare. + Da, și de asta mă gândesc, probabil și de aici conflictul ă +sta, + că eram într-un proces de armonizare a celor două stări + și cumva așa a apărut conflictul ăsta ușor acum de percepț +ie, + dar am nevoie de câteva de un minut, două, să stau să văd, + bă, care e că le vedeam cumva pe amândouă. + Da, în momentul în care noi ne întrânăm pe partea cealaltă, + e perfect nu regu, se poate. + Mulțumesc, Gina, și mai vreau să zic ceva, + e foarte posibil să întâmplă și e natural, + ca uneori, percepția asupra liniei timpului nostru să fie + fluctuantă, + în sensul că poate să difere în funcție din energia pe coa, + Poate să difere în funcție de faptul dacă mă gândesc la un + eveniment plăcut din viața mea sau nu. + Poate să difere de multe direcții, da? Deci nu vă atașați + de un corect al acestei liniei timpului, + pentru că valoarea pentru care am făcut această elicitare + al liniei timpului nu e despre e corect sau nu e corectă + linia timpului, + e bine că o percep așa sau ea să modifică. + Valoarea de faptul acestui exercițiuri demo pe care l-am fă +cut + e dată de a integra conștient conceptul de linie a timpului +, + adică de a putea să folosesc conceptul de linie a timpului + ca să obțin anumite rezultate, că noi ne-am petrecut patru + ore, + nu știu, imediat, nu știu, câte 5, imediat, + ca să vă explic că noi percepem diferit timpul, + că puteam să zic asta la o singură replică. + Noi am tăiat toată... + Da, Gin, da. + Da, Gin, da, te rog. + Înțeleg acum și nu am înțeles de ceva vreme că nu există e + bine sau e rău, e foarte bine așa. + Bravo, bravo, bravo. Bun. + Mulțumesc. + Deci, versi mult, versi mult Gina. + Ce vreau să vă spun în coată este că percepția voastră asup +ra liniei timpului se poate modifica de la o zi la alta, + se poate abgrada, abdata și așa mai departe. + Scopul acestei zile, acestu iubinar, a fost să vedeți + literalmente cum o percepeți fizic, + Când vor unul mă mental logic, ci fizic, la nivel de emit +ranță, comunicare cu subconscientul meu. + Ce vreau să facem acum, pentru că ne apropiem în ceea ce de + final, este un exercițiu... + Salutare Bogdan, a plecat Bogdan și îi mulțumesc mult de sp +rijin pentru că a fost, el pleacă la muncă, da? + Până acum a fost cu noi aici voluntar că ne iubește și ne-a + sprijinit tehnic, acum pleacă la servicii. + Îți mulțumesc, Bogdan! + Ce vreau să facem acum este un exercițiu la fel demo pe + care de obicei îl fac eu în față, după care voi cât voi. + Nu avem timp să-l facem doi câte doi, cum mi-am propus, că + aparent sunt mai nevorbit decât credeam. + Și m-ați provocat la multe întrebări foarte bune și am prof +itat să vă și răspund. + Prin urmare, cine avea vorba, să spunem, blocaj cumva să + optica că urmează să lucrăm câte doi, iar a scăpat. + Azi nu mai lucrați câte doi, o să vă ghidez eu. Iza se bu +cură. + Și sunt sigur că vă bucurați mai mulți, în special aia care + nu vă văd. + Da, nu, azi nu vă mai pot pune câte doi, pentru că ne-am + întinde foarte mult deja 25, + facem ambele exerciții, pentru că dacă v-aș pune câte 2 am + face decât 1, că îl aș face eu demo, voi câte 2, + întoarcem la feedback, la 10, putin 4-5, așa că pentru vre +au să facem 2 exerciții acum, ambele le voi ghida eu ca în + anteriorul + și ce vreau să faceți este să închideți ușor ochii. Acum eu + voi da unmute all ca să pot ulterior să dau mute all + Sunt totul să mă asigur că toti sunt pe mure. + Așa, și am făcut asta acum. + Vă invit să nu mai umblați la microfon și să vă lăsați gh +idați în aceste periculi. + Pentru că acum în aceste momente este să-ți găsești o poziț +ie confortabilă. + ca și până acum, sau ca și mai înainte, când ai făcut tecti +ul anterior. + Și să-ți dai voie să te relaxezi. + Poate poți să te gândești mental la cum arată linia timpul +ui tău + și acolo unde stai așezată cu ochi în chişt, Nina, + Te invit să-ți dai voie să te gândești la linia timpului tă +u, în timp ce te ridici deasupra scaunului tău, încet și bl +ând. + Dați voie să vezi cum se vede corpul tău de deasupra el. + Ești la un metru sau doi deasupra corpului tău și privești + în jos la tine cel din momentul prezent. + Foarte bine! + Și te ridici acum un pic și mai mult, poate la 3 sau la 5 + metri deasupra, ca și cum ești invitat de un vehicul de căl +ătorie în timp. + Intri in el, inchizi usa, iti pui centura de siguranta ac +estui vehicul de calaturie in timp, + privesti-mi cu o data pe geam, catre corpul tau din moment +ul prezent, + stiind, convins ca il vei regasi inapoi in perfecta sigur +anta, aici, in prezent, unde il lasi. + Iar acum te invit să transmiti intenția acestui vehicul al + călătoriei în timp. + Să te duc într-o plimbare spre trecutul tău. + Și doar în momentul în care ți-ai dat voie să gândești ace +astă intenție, + observi cum vehicul încet încet începe să se ridice și mai + mult + și să se deplaseze în direcția din care tu percepi că e tre +cutul tău. + La o viteză mică, la început, observă cum trec săptămânile + în sens invers, + observă cum trec lunile în sens invers + și tu călătorești agale încet privind pe geam, + observi cum iti re-aduce aminte de evenimente, de situatii + de persoane din trecutul tău. + Observă cum le privești din perfectă siguritate la geamul + acestui vehicul + și poți să îți dai voie să cobori ușor, + în timp ce călătorești pe linia timpului tău spre trecutul + tău. + Observă oameni, persoane, întâmplări, + amintiri, trec săptămânile, trec lungile, trec ani, + încet și blând cărătorești de-a lungul liniei timpului tău, + până în momentul zero al apariției tale pe acest pământ, + ajungi ușor și blând în încăperea în care tu te-ai născut. + Și acolo sunt prezenți, poate părinții tăi, + Poate medici, poate membri de familie, nici nu conteaza + pentru ca ei nu te pot vedea. + Esti doar un calator in timp, aflat in perfecta siguranta, + si invisibil fata de ei. + Poate poti sa privesti pe cei care erau prezenti acolo, la + avenirea ta pe lume. + Observă bucuria, recunoștința, poate poți să percepi emoția + celor prezenți, a mamei tale care te-au adus pe lună, a tat +ălui tău care se bucură să te cunoasă, + poate a bunicilor, a fratilor sau oricără persoane prezent. + Și poți să refaci cu mâna cumva din vehicul în care ești în + perfectă siguranță, + știind că acest salut ajunge la ei peste veacuri, peste tim +p și e primit de ei. + Observă câtă multă bucurie ai adus venind pe lume, + doar născării a fost suficient, ca atât de mulți oameni să + se bucure atât de intens, + atât de mult și să simtă atât de multă fericire, + doar pentru că tu te-ai născut. + foarte bine. + Si dati voie si primesti aceste emotii, aceste imagini, + poate aceste sentimenti ale acestor amintiri + pe care poate le uitati candva, + si ia-le cu tine in vehicul pentru ca de azi inainte + Să poți să îți reamintești oricând, vei crede că e nevoie + să faci ceva ca să fii fericit, îți vei aduce aminte că tot + ce ai de făcut, ca să fii fericit, ai făcut deja, te-ai nă +scut. + Și odată cunoașterea ta, ai bucurat alți oameni, ai fericit + alți oameni, iar tot ce ai de făcut de azi înainte, e doar + să fii fericit la rândul tău. + ia această convingere cu tine că ești suficient în fiecare + moment, + observă cât de ușor a fost să bucuri pe alții doar pentru + că te-ai răscut, + iar de azi înainte, din momentul naștării tale, absolut or +iceva să vină va fi un bonus. + Fericit, o cireașă de pe tortul vieții tale. + Te invit acum să ia această conștientizare, această emoție + de plăcut, de acasă, de bine, de recunoștiință, de fericire +, de liniște părți. + Ia-le cu tine ca un cadou al trecutului pe care momentul na +șterii tale ți-l dau. + Ia-l cu tine. + În acest moment, se află și încet setează intenția acestui + vehicul să călătărească înapoi spre momentul tău prezent, + doar că de data asta, + să nu se mișcă, să nu treceți cum trec zilele, cum trec să +ptămânile, + te imit să iei din acele resurse pe care tu le-ai primit + cadou de la momentul nașterii tale + și să începi să presari ca și cum ai presărat niște praf de + stele din Univers. + Presarele pe fiecare zi, pe fiecare săptămână, pe fiecare + lună și an din viața ta, + pe care acum le percepi că le privești deasupra, aruncă p +este ele acel praf de bucurie, de recunoștință, + acel praf de stele care tu însuți ești, + dul din momentul naștării tale și lasă-l să se așeze, + aruncându-l cumva la fiecare pas încălătoriat spre momentul + prezent, + observând cum fiecare moment al zilelor și anilor care trec + se îmbogățesc, se rescriu, se transformă. + Foarte bine! Și lunile și ani, + Trec săptămânile și zilele, și tu arunci peste fiecare din + ele, de la înălțimea acelui vechiul de călătorie în timp, + af de recunoștință, resurse de recuraj, bucurie liniște și + foarte important, iubire necondiționat, + adică fix ceea ce știi că ai fost dintotdeauna, așa cum ai + fost primit pe această lume. + Lasă să se îmbăgățească lunile, anii, săptămânile. + Foarte bine. Iar vehicul tău ajunge încet și blând, dar sig +ur, din nou, deasupra corpului tău, de unde a plecat inițial +. + Observă corpul tău din momentul prezent, care stă așezat pe + acel scaun, pe acel patru. + Însă, înainte de a te duci înapoi, te invit să privești + spre viitor. + de la înălțimea acelui vehicul în care ești în perfectă sig +luanță, + observând câte multe resurse de încredere, de liniște, de + curie și iubire + ți-au rămas, chiar dacă l-ai presărat, pe toată linia timp +ului din trecutul tău, + observă cum parcă viitorul tău, acum te cheamă, + și dă-i voie vehicului tău să înaienteze de data asta înce +put și bine, + Către viitori. + Și la fiecare pas, aruncă, presară, îmbogățește-ți fiecare + zi, fiecare săptămână, fiecare lună, + cu acel praf de stele, cu acea iubire necondiționată pe + care ai pus-o și în trecutul tău. + Observă cum atât de ușor, atât de lan de mână este să-l fac +i cadou tu însuți, tu însăți viitorului tău. + Și observă cum trec săptămânile și zilele și anii și toate + zilele ce vor urma. + Știi deja că se îmbibă acum de cadăuul pe care tu însuți îl + faci. + Iubire, încredere, recunoștință, bucurie, toate doar prin + simplu fapt că te-ai născut acum, acum, mult timp. + Dă voie viitorului tău să se îmbogățeasă cu aceste resurse + și călătorește cu el pe linea timpului. + Atât cât consideri confortabil, atât cât de mult observi și + cât de lungă este viața ta, + observă câtă bucurie te așteaptă, poate câți oameni mișto o + să cunoști, + câte provocări te așteaptă în viața ta și cât de multe + aventuri îți veni învăța, + Toate acestea acum se îmbogătesc pentru că tu le-ai dat pra +ful recunoștinței, încredere, curajului și al iubirii necond +iționate pe care le-ai adus din momentul în care te-ai născ +ut. + Iar acum de la înălțimea vehicului tău observă cum toată + linia timpului tău s-a transformat complet, privește, duc +ându-te poate și mai sus, și mai sus. + și observă cum poți să privești într-o singură privire atât + viitorul, cât și prezentul, cât și trecutul tău. + Și observă ce frumos arat cât deplin de lumină și de praf + de stele este, + din cât parcă cumva nici nu-ți vine să crezi că este al tău +, + fără să mai fie nevoie vreodat să faci ceva pentru asta. + Este cadoul pe care tu însuți ți-l ai făcut. + Încet și blând, transmite intenția vehicului care te-a + protejat până acum, să coboare încet, blând și în perfectă + siguranță, deasupra corpului tău din prezent. + Ieși ușor din vehicul și, blând și calm, plutești deasupra + corpului tău din prezent, privești camera în care se afla + acesta, scaunul pe care stă. + te așezi ușor, ușor, și te reassociezi complet cu corpul tă +u din prezent, + până când fiecare celula ființei tale se reașează, se reint +egrează, + acum cu percepția de a fi îmbogățit trecutul tău și de a-ți + fi planificat atât de minuțios cu resurse viitorul tău. + Devi conștient de scaunul pe care te afli, de direcția din + care vine sunetul vocii mele de către tine. + Încetă-ți vârful degetelor și de picioarelor. + Poziția corpului o schimbi. + Te întins poate ușor ca după un somn profund de după amiază + și în ritmul tău și numai de vreme de atât. + foarte bine, deschizi usor de tot si bland ochii + si iti iei cateva secunde + sa revii complet + in momentul prezent + cu ochii deschisi, aici si acum + dati-va voie + sa va luasi cateva secunde + Pa, Adriana, mulțumesc, ciao! + Adriana a ieșit, mai sunt câțiva colești care au ieșit, e + regule, nicio problemă. + Câtiva ți-a țipit, câțiva încă nici nu ați venit înapoi din + câte văd pe cameră. + Bun. + E prima oara cand ghidez un astfel de exerciti, ideea lui + de online, adica n-am mai facut exercitiul asta niciodata + online + si niciodata in scenariul asta, adica nimeni n-am mai trait + prin exercitiul asta in scenariul asta pentru ca l-am adapt +at un pic. + Sunt foarte curios. Mai avem cateva minute cum a fost + pentru voi exercitiul. + Mă interesează să-mi spun cineva cu cameră și microfon, + preferabil, cineva care nu vorbește cu mine de obicei. + Vreau cineva care vrea să-și învingă sau vrea să-și antrenă +, expune pe video. + Uite, Iza, te rog, ai vorbit modul asta cu mine, ziua asta + cu mine mai mult decât ai vorbit în 7 module și mă bucura + asta, e de bine. + Te rog, Iza, spunem cum a fost pentru tine. + Scrisetem ca mai spart. + Pentru mine a fost foarte usor sa ma duc acolo si + foarte emotionant. + Cred ca mi-am scris toata istoria + vietii. + Am primit informatii de acolo, am primit + foarte mult si este extraordinar. + Deci chiar nu ma asteptam sa primezca asa ceva in viata + asta. + Adica exercitiu asta. + Care a fost emoția, Iza? + Reconnectarea cu momentul nașterii m-a făcut să vin mai cu + picioarele pe pământ. + Am înțeles tot ce se întâmplă în viața mea și sper să fie + la fel de puternic + exercitul asta pentru toată lumea să aibă conștiențezerea + pe care am avut-o eu pentru că + înțeleg tot ce mi s-a întâmplat, înțeleg tot ce mi se întâm +plă și ce urmează să se întâmple, care este sensul + vieții mele și de ce mi se întâmplă viața asta. + Ok, super, bravo, bravo. + Mersi mult, Iza, apreciez mult împărtășirea. + Mersi mult de tot. + Hai să vedem altcineva care tace de obicei și vrea să vorbe +ască acum. + Da, stiti la care ma refer, ca v-ati simti deja cativa, iti + baga semna de calmare, adica stiti ca la voi ma gandesc, da +? + Te rog! + Salut! Eu cred ca am intrat foarte tare in transa sau nu st +iam ce am facut, ca am atipit. + In regula. + Nu prea mai mi-aduc aminte din ce ai zis tu din toata fata. + In regula Vlad, in regula. + Am relaxat foarte tare. + Da, am relaxat foarte tare. + am relaxat foarte tare, adica ca si cum, pe trecut, am avut + o pauza de ora in care am dormit in mijlocul zilei + si acum e alta ziua, e senzatia aia asa de conectare. + Senzatia asta de m-am trezit din somn dupa o ora in timpul + zilei vine la pachet si cu odihna care, adica cu senzatia + de odihnit sau e doar pauza? + În timpul zile e așa dormitul clasic, nu prin meditație sau + trănsă + Mă trezesc un pic mai obosit, acum îți preș + Ok, dar știi foarte bine deja că se întâmplă ca în stare de + trănsă + Când ne dăm voie să ne relaxăm, nu e niciun fel de greșit + bun, bine, e perfect în regulă + Faptul că ai revenit atunci când am zis-o să reveniți sau + ai rămas cu ceva util și produptiv + Asta zic, înseamnă că vocea mea a fost acolo, tu o auzeai, + te lăsa ghieda + doar că mintea ta a spus, beși și taci de aici, că eu știu + ce am de făcut, mă odihnesc și te caut eu, știi? + E bine, e în regulă, nu-i? + Îți garantez că ce e nevoie să se ducă s-a dus acolo, e + perfect în regulă. + Mersi mult! + Mersi! + Altcineva care mai devreme dădea cu scenă de calmare când + auzi că trebuie să vorbească, da? + Că v-am văzut, știți că la voi mă refer, care vorbește mai + rar cu mine. + Haideți, dați-i drumul! + Păi să încerc eu? + Te rog! + La tine mă uitam! + Pai la mine cand mi-ai zis sa merg dinapoi in ziua in care + m-am nuscut, + ma ganeam cum poti sa fac asta, deca am misti poste cand + eram mica, + undeva vad ceva un tablou in spate si ma imagineam ca sunt + camera aia sau ceva genul. + La mine tot diceai la un dat sa ne imagineam cat de bucuros + e foarte lumea ca m-am nuscut si la mai departe. + Mi-a fost un pic greu sa fac pe chestia asta pentru ca la + mine in familie, + tot timpul e chestii care se fac pe graba, avem de lucru, + nu stiu ce, + si mi-am imagina cumva ceva de genul ca, + nu bine, sunt nascut, hai ca avem de lucru. + Si asa s-a vazat de mic ca chestiile astea, + si cumva nu prea putea sa ma imagineazc cum se bucura, + adica s-o bucura pentru o secunda, dupaia au trecut mai + departe, + si tot grebeau chestiile astea. + Dar tot continuai, ca poate era bunica, poate erau frate, + care se bucura, si dupaia chiar incet, incet ma alesam sa + ma gandesc, + M-am gândit la un dat, la niște amintiri în care ai mi-ai + chiar subucurat pentru mine, nu știu, + când eram la școală și vedeam cumva zâmbetul de pe fața lor + și mi-a dat seama atunci + am început și eu să zâmbesc, cred că, sau m-am umplut așa + bucuria asta și pe mine + și am putut să presar, cum ai zis tu, prin toate umentele, + sentimentul ăsta. + Super tare! Bravo, bravo, bravo, bravo, bravo! + Ai făcut ce trebuia întregul meu, în sensul că ți-ai dat + dezactivat la niște convingeri din prezent + fără să-ți infanțeze trecutul. Nu uita că ceea ce tu acum î +mi spui, în familia noastră suntem, + propoziția aia e o convingere, știi? + Ori eu când te-am dus și te-am ghidat în trecut, teoretic, + convingerea aia nu era încă instalată ca tu să poți o fol +osești. + Ai făcut foarte bine că ai ignorat-o cumva, ți-ai adus am +inte alte momente în care tu ai putut să faci exact opusul. + Bravo! + Se întâmplă uneori, e regulă, ca trecutul nostru să fie + influențat ca percepție de ceea ce ne credem în prezent. + Se întâmplă asta, dar asta e puterea convingerilor de care + tot vorbesc eu. + Grijă la convingerile voastre. Bine, bravo, Claud, bravo, + bravo, mă bucur foarte mult, mă bucur. + Roxana Popescu, te rog. + Da, ai văzut că m-am ascuns iară. + Da, și tu crezi că poți, nu? Adică ai uitat cu cine vorbeș +ti. + Da, a fost foarte intens la mine. Am vazut, inca din primul + exercitiu am vazut cumva trecutul, iti si scriam in dreapta +, nu stiu daca ai vazut. + N-am apucat. + Imi scriam ca l-am vazut deasupra. + Trecutul era deasupra? + Nu te-am inteles si mi-ai spus. + Ce era deasupra? + Trecutul cumva era deasupra inca din primul exercitiu. + Da, ce am simtit pe parcursul exerciților, în momentul în + care tu ne invitați să ne uităm și mai sus de atât, mi s-a + activat ancor aia de încredere pe care eu am pus-o undeva + pe picior, cumva undeva un doi genunchiu. + Ok. Mi s-a activat foarte tare. Ok. Si la exercitiu pe care + am facut cu Monica, in doi data trecuta, tot asta mi s-a + activat super mult. + Ok, super. Bravo, bravo, bravo, bravo. Merci mult, Roxana, + bravo. Ai vazut ca n-a fost atat de greu, nu te-am moscat, + ai vazut? + Da, eu sunt mai analytic, asa, nu vorbesc, nu vă place să + scriu. + Și se antrenează, crede-mă, că și eu sunt analytic, crede-m +ă, deci expunerea și convorbirea în public și, mă rog, în fa +ța camerei se antrenează, nu? + Eu de-aia insist, vă scot din confort pe cei care nu sunte +ți în confort și îți mulțumesc pentru asta. + Ghiși cine urmează. Uite, acum ca să creezi niște emoții un +or oameni care au așa ancor neplăcute de la școală. + Știi că? Bă, oare cine urmează? Acum, eu știu cine urmează, + de fapt, deja. + Deci că chiar știu. Și acum câțiva dintre voi sunt așa spec +iea care nu-ți confortă. + Bă, bă, eu, să mortu-i eu, eu. Ia ghiși cine urmează. Că eu + știu. Deci, uite, mă uit, văd ecranul aici și știu cine ur +mează. + Uite, vreau sa vad daca inciteste gandurile. Ia, ia cuvânt +ul, deschide microfonul, daca esti convins ca tu urmezi. + Salut, salut, Horie! + Ciao, Marian! + Eu urmez, nu? + Absolut! + Buna, toata exerciția pe care l-am facut, de fapt, in + momentul in care ne putem sa ne gandim, a fost o linie mai + ciudata la mine. + Am simtit in spate dreapta stanga, iar acum cand am facut + meditatia aceasta, m-am simtit un pic inconfortabil la ince +put. + Am dat si de unele chestii inconfortabile pentru mine si ne +plecute la momentul respectiv. + Ok. + Dar am plecat cu momentul în care m-am năsput, exact cum ai + și mi-i spus, mi-am luat niște putere, de fapt. + Și momentul în care am ajuns în prezent, am început cu forț +a respectivă să mă duc spre viitor. + Perfect. + Și din ce m-am speriat un pic, recunosc. + De cât de ușor e, nu? + Da, bravo! + Bravo, bravo, bravo! + Merci, merci mult de tot, apreciez impartasirea. + Cristina, vrei sa-mi spui ceva sau din greseala? + Tudora, Cristina Tudora, vrei sa-mi spui ceva? + Eu? + Pe sfarsit! + Linea timpului meu a fost o line dreapta. + Așa? + Complet dreapta. + Mi-a venit să zâmbesc + când am ajuns la momentul nașterii mele. + Mi-aduc aminte din povestirile mamei, + cand m-am născut acum mult timp, + 49 de ani. Nu exista ecograf. + E norm, nu știu cum te mai suporti. + Nu știu cum, nu pot să înțeleg. + Părinții nu știau ce vor avea, că vor avea unul, că vor ave +a doi, ce o fi. + Da? + Și tata a venit cu flori, asta a fost în povestite de mama, + da? + Tata a venit cu flori la maternitate + a aflat că are o fată, a dat florile asistentei și a plecat +. + Și vroia să plece. + Și asistentul a strigat după el, haideți înapoi domnul Luca +, da? + Că aveți așa o fată, e sănătoasă, e frumoasă, e grasă, e... + Da, tu și grăsiniul, da, da, da. + Așa, data s-a întors și cumva mama sigur era fericită, nu ș +tiu ce, + cumva am simțit în timp ce tu vorbeai, de fapt am simțit bu +curia, bucuria lui care de fapt și-o masca + cumva, nu știu, nu pot să-ți spun cum, dar am simțit bucur +ia, bucuria părinților, știi? + Și toată călătoria asta în timp mi-a dat, cum să zic, parca + mi-a dat mai multă încredere, + mai multă încredere în viitor, m-am simțit mai sigură. + Ok, perfect, e tot ce contează. Bravo, bravo, bravo! + Mă bucur, o să vedeți după... Mersi mult, Cris! + O să vedeți după exercițiul ăsta... + să vă zic, să vă zic, nici nu știu... + Vi se schimbă percepția pe care o aveți despre voi în pre +zent + și despre viitorul vostru. La modul bun se schimbă. + Cumva apare satisfacția în momentul prezent, prezența în + momentul prezent și... + ...ci ea ce mulți oameni nu au. Bine? + Da, uita-l, am zis eu, poate că mă înșeleu și nu știu ce + vorbesc. + Da, te rog, Florie! + Spargheata. Spargheata, am ieșit în față, sunt la tablă. + Bravo, ești perfectă cum ești, te rog! + Da. Linii a timpului pentru mine a fost în adâncime. + M-am tot dus, m-am tot dus în adâncime până la momentul + zero, care era undeva foarte jos. + Și acolo aveam o convingere în timpul de ce m-am născut pe + Pământ, că mama nu m-a dorit. + Și acolo am văzut că, de fapt, această nedurință a fost dur +erile pe care ea le avea și boala pe care a avut înainte de + a rămâne gravidă cu mine, + că dorinta de a mă face a fost bucuria pentru tata + și am căutat acolo să văd bucuria ei, iubirea ei pentru + care eu am chinuit + numai așa mult decât vreo 55 de ani, deci până acum vreo 8 + ani. + Acolo am văzut că bucuria ei și iubirea ei s-a manifestat + când mi-a văzut trupul, a început să-mi ia degețelele + atunci în clip aia a început să mă iubească. + Deci am conștientizat asta și îți mulțumesc mult de tot. + Bravo! + Am făcut trece trece în meditațile în timpul meu de când am + început eu așa din 2015 pe calea asta a deschiderei spre + mine + și acum am reușit. Îți mulțumesc din toată inima mea inclus +iv că am ieșit la tablă. + Bravo! Asta vreau să subliniez că este un dublu câștig înt +regile mele + pentru faptul că ți-ai confirmat că de ușor e să se iei cuv +ântul să vorbești în fața altora la nivel inclusiv metaforic + pentru că nu ești în fața altora fizic, dar ești în fața + altora ca atenție. + Bravo! Zimia, a fost greu? + Nu a fost greu. + Vorbesc în fața... La mine, ciudăținia era că vorbesc în fa +ța altora ca și profesor, + dar acum, ciudăținia este asta, că am ieșit ca elev. + Asta pentru mine a fost partele a gestii. + Bravo, bravo, bravo, perfect. + Mulțumesc mult, Florie, mă rog, da-tot. + Bravo, bravo, bravo, mersi mult. + Bun, vreau să facem... + Poți să spun și eu? + Poți, ia vezi, poți? + Pentru mine exerciția a fost șocant un pic, pentru că la + desen a ieșit așa o chestie fără noimă. + Bă, are total noimă. + Deci așa sunt amestecate trecutul cu viitor un desen. + Dar la exerciția asta a fost o linie foarte dreapta, așa, + adică s-a dus din stânga în dreapta. + Și, apropo de ce a spus și Crishe Floricica, în momentul în + care m-ai dus în momentul nașterii, + ștind că mama m-a născut la acel aspital cu mine, parcă am + văzut camerea, parcă eram acolo, + eu bebel, dar nu știu, foarte ciudat. + Ce știu de la mama e că mama își dorea băiat și cum nu + existau ecografii, + și a crezut toate babele satului care spuneau că o să aibă + băiat, + că a reburtat uguiată, că i-au presărat sare, că a dus mână +, că a făcut știi conceptiile alea. + Și mama pe patul de spital, născându-mă princesa Riană, în + momentul în care au auzit că a răbat, + a avut un șoc. Și efectiv medici au crezut că janghiți lim +ba că a murit, + început să răsoia la palme. + Ce știu de la mama e că își dorea băiat, că spunea că fete +le sunt mai chinuite în viață, + că ele duc greu familiei, că ele îți mai... + grijile mai așa și își dărea un băiat ca să aibă o viață + mai ușoară. + Și am văzut, când tu ne spuneai să vedem bucuria, + eu o vedeam pe mama stare de șoc. + Și în momentul ăla am zis, ok, trebuie să... + ok, accept momentul ăsta, dar... + știu că mama s-a bucurat după aia, exact cum spunea păric +ica + când mi-a luat de gețelele, că... + și m-am văzut la pieptul mamei, vedeam bucuria tatului + care și-a durit toată viața o fată care să fie băieței, să- +i bată pe toți băieții. + Și așa m-a avut. Vedeam bucuria tatului, vedeam și bucuria + mamei, + când m-a văzut, îi se lumina sechipul și am putut să plec + cu asta de acolo. + Parcă am simțit așa că poate undeva în adânc erau multe pre +-roșuri față de mama, + cred că porneau undeva și de acolo. + și am simțit că însfărșit am acceptat și că pot să văd alt +fel lucrurile și îți mulțumesc pentru asta. + Bravo pentru deschiderea flexibilitate și curaj, cum zic + întotdeauna, bravo pentru că știu că nu-i ușor, + mai ales în situații de genul ăsta. Îți permit să sublinieș +ti ceva înainte să mergem în exercițul următor. + Toți cei care aveți convingerea transmisă, auzită, personal +, moștenită, habarnat, că n-ați foți doriți + ca și copii, că mama voia băiat sau fată, sau și-am ieșit b +ăiat sau fată, whatever, + dați-vă seama că păriniții noștri cu harta lor de atunci, + tot pentru voi, voiau diferența asta, da? + Adică mama voia fată sau mama voia... + Exact, asta am conștientizat eu în acest exemplu, + că mama de fapt era propinele meu, da, exact. + Iar asta a vrut-o tot pentru tine, din iubire ca tu să ai o + viață mai ușoară, mai bună, mai whatever ca fata sau ca bă +iat, că poate să fie diferite, te convinge. + Deci tot despre tine noi, ca esență este vorba, nu despre + genul nostru, masculin sau feminin, ci despre entitatea no +astră, da? + Aici e o confuzie pe care sper să o clarificăm. + Și bravo, Roxana, ați mulțumesc mult de împărtășire, apreț +esc mult curajul, mersi mult. + Mersi și eu, Coria. + Bun, ce vreau să facem acum? + 2 secunde. Eu vreau sa iti multumesc. Mi-ai facut ziua asta +, era frumoasa, dar mi-ai facuta o minunata. Incurgeau lac +rimile efectiv in timpul exercitiului. + Lacrimi de fericire. Pentru că m-am reîntâlnit cu oamenii + dragi sufletului meu, cu bunicii mei care nu mai trăiesc + niciunul din ei. + M-am reîntâlnit cu tata care știu că și-a dorit enorm de + mult, ne-a iubit, a fost cel mai fericit om de pe Pământ și + când ne-am născut. + și ne-a dat tot sufletul lui și îi timp prezentința și acum +, dar în timpul exercițiului a fost totuată de real. + Deci, efectiv, cu tot și a fost minunat. + Mă bucur și îți mulțumesc, Mădă. Mersi mult, Mădă, aprecie +ți mult. Mersi mult de tot. + Știu că pare că a fost doar un exercițiu, doar că sigur că + nu e. + Exercițul ăsta, transa, e un exercițiu care ne reconectează + cu lumea noastră interioră, + iar acolo, în interiorul nostru, e real. + Deci, voi când spuneți, par că era real, vă mițiți, pentru + că e real. + Tremur și acum, tremur și acum, și cel mai important e că t +ata ne-a dat, cât a trăit el, toată forța. + Și pentru el nu exista, nu se poate, sau nu e greu realiz +abil. + Nu. Se rezolvă mâine. + Și ne-a educat, și ne-a crescut, și ne-a insuflat atât că +... + ...fredere și speranță noi, + care am regăsit-o. Am regăsit-o și am reprimit-o. + Și acum sunt ca un uliu. + Deci știu că pot să fac orice. Absolut orice. + Și știu că reușesc. + Bravo. Inclusiv să stai tu cu tine? + Da, da. Astea sunt la și alte detalii. + Nesemnificative, nu... + Poți să stau, nu-i problemă, dar am alte priorități. + Am înțeles, am înțeles. + Deci, poți să faci orice, dar nu asta acum că nu-i prior +itatea. + Poți să fac și asta, o să-mi fac nici pentru asta, nu-i + problemă, dar am alte ale mai importante. + Ce duce, e fost... + Mersi mult, Mădă, mersi mult de tot, te pup, te îmbrățişez, + mersi mult. + Uite, aveau și eu să zic ceva... + Te rog. + Eu nu am auzit ca tu ai zis sa ne intoarcem in momentul + nastierii in viata asta, eu m-am dus cand m-am nascut prima + data. + Bine! + Prima data! + Deci, na. + Ok, si cum a fost? + A fost ceva nemaipomenit. + Erau undeva, aveam casa undeva pe un vrf de munte, ma rog, + intalnirea cu familia, cu mama, era ceva minunat. + Minunat! Efectiv! + Adica... + Ma asteptau ca fetita, am fost bine primita, + dar dupa aceea stau si m-am intrebat, + dar ce cautam eu acolo? + Porument cand am auzit pe ceilalți vorbind de viata asta, + am zis, + aoleu, dar unde m-am dus eu? + Si intrebandu-ma eu de ce am ajuns acolo pe varg de munte, + eu mi-am facut o casa la munte. + Am aflat ca acolo m-am nascut. + Si toata lumea ma intreba, + dar cum ai facut de te-ai dus tot mai acolo? + Ai pus cumva degetul pe harta? + Uite, acum am aflat ca acolo m-am nascut. + Mi-auzi, ce interesant. + Foarte tare, deci tu practic ai facut o regresie. + Multumesc de feedback. + Multumesc de feedback. Mă bucur că ți-a fost util. + Mi-am luat eu feedback-ul, ca data viitoare să fiu mai + specific, + în care naștere să te duci. + Corect. + Sunteti câțiva care aveți formare de regresie. + Sau mă rog, vă documentați în sensul ăsta. + Sunt alții care să documentați în nou formare cu mare folie +. + aprecizi feedback-ul, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur + că a fost cu tine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că + a fost cu tine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a f +ost cu tine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost + cu tine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost cu + tine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost cu t +ine, mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost cu tine, + mă bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost cu tine, mă + bucur că a fost cu tine, mă bucur că a fost + Nu poti sa-ti scriu ca la mine apare numai privately, nu st +iu cum sa ies din privately sa-ti scriu, dar acum sa facem + exerciții. + Bine, bine, bine, bine, bine, ok? + Nu, Laura daca luam pauza nu mai apucam sa-l facem, deci il + facem acum ca dureaza 5 minute, mai mult nu, deci dureaza + foarte putin. + Bun, acum Florinciica, acum Iza, acum, acum, acum, gata + dragii, nu mai facem, bine. + Bine, atunci facem un fel următor, exact acolo unde sunteți + voi așezați, + ca și mai devreme, înainte să închizi ochii, te inviți să + te gândești la un eveniment din viața ta, + din viitorul apropiat sau îndepărtat, față de care simți + ansietate, neliniște. + Doar gândește-te la acel moment, din viața ta, pe care l' +anticipezi în viitorul tău, + față de care simți anxietate sau năniște, poate să fie o + provocare nouă, poate să fie o frica ta, + poate să fie un obiectiv pe care simți că vrei să-l atingi, + dar cumva ți-e și frică de el în același timp. + Orice moment din viața ta față de care simți o ușoară anx +ietate în viitorul tău. + Foarte bine. + Și te invit acum să închizi ușuroki, să-ți dai voie. + să te reconectezi cu starea plăcută de relaxare din + interiorul tău, + acel acasă pe care îți recunoști atât de ușor și de bine, + și te invit să îți dai voie ca și mai devreme + să simți cum încet și blând începi să plutești, + începi să plutești cumva desprindându-te de forma ta fizică +, + de scaunul pe care te afli, te ridici deasupra ta, deasupra + corpului tau, la cativa metri, + stiind ca esti in perfecta siguranta, ca un nor de energie + care doar puteste, mai usor decat aerul. + Privești undeva în direcția trecutului tău și-l vezi cât de + luminos și presărat de resurse este acum, după călătoria + anterioră. + Și în același timp privești undeva spre viitorul tău și la + fel vezi, încărcat de resurse luminos și plin de provocări + faine, aventuri, momente frumoase. + Și observă cum undeva în viitorul tău este un moment la + care poate te-ai gândit mai devreme sau doar acum îți vine + în minte. + față de care simți anxietat și neriniște. + Și observă la ce distanță se află în ziitorul tău, + acest moment, față de prezentul tău. + Indiferent că sunt zile, săptămâni, luni sau ani + între momentul prezent și acel moment + față de care simți o ușoară neriniște, + observă-l unde se află acest moment. + ci te invit să plutești încet și blând pe linia viitorului, + mergând ușor deasupra lineii timpului tău spre acel moment + față de care din prezent simți ai o ușoare anxietat + și observă cum așa călătorind pe el, spre el pe linia timp +ului, + parcă ți se pare cumva banal sau nu atât de important, + pentru că tu ești deasupra acelui moment și nu are cum să + te afecteze, + călătorești spre acel moment din viitorul tău, + față de care simți ai ușor anxiety + și te așezi + asociindu-te ușor fix în acel moment, + coboară încet încet în acel moment din viitorul tău + și constată care sunt elementele, lucrurile, motivele din + prezentul acela, viitor, care te linișteau în trecut. + Observă cât de reale sunt sau poate cât de presupuse au f +ost la vremea când te-au deranjat, + acum că ești în momentul prezent al viitorului care te-a n +eliniştit. + constată poate cât de banal, poate cât de nereal au fost + presupunurile tale legate acestul moment. + E această constatare de faptul că e posibil ca viitorul tău + să fie mult mai fain decât cum l-ai anticipat + și ridică-te ușor de tot ca un nor de energie ca și mai dev +reme deasupra acestui moment din viitor + care în trecut te-a neriniștit și te invița plutești în + continuare spre viitorul tău, + însă de data asta la un sfert de oră aproximativ după + momentul în care acel moment de neriniște a trecut + iar tu l-ai depasit. + Privesete pe tine, cel din viitor, + cum stai la un sfert de ora, + dupa momentul de nelinişte inițial, + poți să cobori încet și blând, + să te asociezi în acel corp care ai fost în viitorul tău, + dupa un sfert de ora, de la cel moment de nelinişte, + și de data asta te inviți să observi cum privești înapoi + spre linia timpului tău, spre prezentul din care ai plecat. + Privește spre prezentul tău, cumva văzând direct prin + momentul inițial de neliniște, de ansietate. + Observă cum acel moment în timp ce privești spre prezent + devine cumva translucid, devine transparent. + Acum că l-ai depășit complet pentru că ești la un sfert de + oră după acea moment. + Observă poate ce ai făcut diferit ca să îl depășești cu b +ine, ce atitudine, ce emoții, ce s-a întâmplat + ca acel moment pe care il presupuneai, neliniştit, să fie + un fapt parcurs cu succes, bine, eficient, + priveşte-te de acolo, din viniitorul tău spre prezent, + şi observă cum e atât de clar ce ai de făcut, + Ca acel moment pe care l-ai crezut, important ca neriniște, + nu s-a adeverit. + Ba din cont, a fost exact, exact cum ți-ai fi dorit. + Și observă ce pas ai făcut, ce strategie ai abordat. + foarte bine. + Și cu această satisfacție pe care o simți la un sfert de or +ă, + după acel moment, cu această recunoștință că a trecut cu b +ine, + că te-ai descurcat, că totul a fost în regulă, + poate cu această ușurare pe care o simți după acel moment, + te inviți să le iei cu tine, să te ridici deasupra corpului + tău, + de la un sfert de oră după acel moment, + te ridici deasupra, încet și blând, + și începi să cobori, să te îndrepti înapoi + spre prezentul tău, presărând, + așa cum te întorci, încet și blând, + acele resurse de ușurare, de încredere, + de recunoștință, poate de curaj, + pe toată linia timpului tău, până înapoi, în prezent, + observând cum poate și chiar momentul inițial, care te-a + speriat fără motiv, s-a transformat. + Și în ceci și blând, ajungi înapoi, deasupra scaunului pe + care te afli, privești în jos corpul tău, care te așteaptă + să te așeze, + Nu înainte însă să privești încă o dată, înspre viitor, + constați, surprins plăcut, + cum acel moment inițial, care te ne liniștea, a dispărut, l +ăsând în loc entuziazmă, nerăbdare, ușurare și curaj. + cobori incet si bland, te asez in corpul tau, + permiti tuturor celurilor tale sa se reaseze, sa se reinteg +reze, + sa redevi tu complet in momentul prezent, aducand cu tine + acele resurse pe care le-ai simtit, pe care le-ai luat + din momentul de un sfert de ora dupa momentul initial de ne +limiste. + Observă cum se simte acum diferit, poate cum se percepe + diferit. + Când te gândești la acest moment, ce simți, ce vezi, ce s-a + schimbat? + Și încet și blând, devii conștient de scaunul pe care te af +li, îți miști mâinile și picioarele, + îți schimbi ușor poziția, deschizi ușor de tot de tot ochii + și revii complet în momentul prezent. + aici și acum + complet + Sergiu vrei să-mi spui ceva? Văd aici o mână ridicată + sau nu știu dacă tu ai fost + Am ridicat mâna ca să faci mergăciun + Ah, ok. Vor să-mi spui cum a fost dacă tot + La un moment dat, mi s-a întâmplat pentru prima oară să nu + mai înțeleg ce zici. + E regulă? + E efectiv. La un moment dat chiar mă întrebam și mi-am am +intit că și unii colegi au zis de asta, + că, a ce tu zici asta aici? + Că nu mai poți să prini șirul, a ce tu vorbești? + A, da, tați, mintești, lasă că-și face treaba. + Și am revenit la grijințul și te lăsam să vorbești, te băg +ăm și nu prea înseamnă. + În regulă. Mă interesează care e percepția ta acum, apropo + vorbesc cu toată lumea acum, da? + Nu numai cu Sergiu. Toți fiecare dintre voi, acolo unde sta +ți pe scaunul pe care stați, vreau să vă gândiți din nou la + momentul inițial care vă crea în trecut neliniște. + Acum 10 minute nu știu cât a durat. Gândiți-vă din nou la + acel moment și îmi spuneți imediat, vă rog frumos să îmi sc +rieți în dreapta, + O să îmi scrieți îndreaptă care e diferența cât timp mai + vorbesc cu Sergiu. + Cum a fost atâta diferența, Sergiu? + Acum mi-am dat seama. + Adică diferența care e acum, simt că am toate resursele să- +l fac și am și dovez clare. + Adică m-am pregătit de atâta timp și am mai multe chestii a +șezate și numai să se încep să fac. + Ok. + Și după ce l-am văzut terminat și am suflat usurat, da, ok, + I did the writing. + Și cumva asta mă motiva. + Sterezația aia de usurare mă interesează, bravul, bravul, + bravul. + Mersi mult, Seriu, mersi mult. Dana, văd bine? Vrei să-mi + spui ceva? + Da, da, da. Foarte scurt, am realizat numai exerciții lui + că nu e vorba de anxietatea, de a face lucrul respectiv. + Cât e vorba că ce simțeam era, păi de ce nu găsesc momentul + ăsta fie, ar să fie, de ce nu reușesc să mă organizez să-l + fac? + Nu de a-l face în sine. + Și a fost albăt, fără subconștientul, că mi-a dat inclusiv + detalii de cum ar fi mai potrivit să mă îmbrac pentru lucr +uri respectivi, + e vorba de un video pe care scurt de prezentare pe care v +rea să-l fac, deci detalii de la cu ce să mă îmbrac, postura + corpului, + Și din momentul în care m-ai ghidat să mă văd după even +iment, cumva mă întorceam către mini cea care urma să facă + evenimentul și îmi făceam heart shape, îmi făceam din ochi, + deci niște chestii. + Despre asta e vorba, bravo! + De curajare, știi? + Bravo! + Da, da și mulțumesc subconștientului, chiar sunt foarte din + ce în ce mai îndrăgostită de el așa și mai recunoscătore + pentru tot ce vreau. + Bravo! Despre asta e vorba. Adica asta era scopul exerciți +ului. + Senzatia aia din viitor, ii spun prezentului, esti ok. Uite +, eu am facut-o cu brio, gata. + Calmeaza-te ca e de bine. Asta era ideea. Bravo! Imi place. + Da, ne-am dat seama ca asa de acum o sa fac in oglinda, o + sa fac numai din ochi si heart shape ca tot sa continui. + Bravo! Am curazo! Bravo! Bravo! Bravo! Bravo! + Florie, vrei sa-mi spui ceva? + Loricica. + Așa, am dat drumul la întrofon, da. + Mersi, dragă mea. + Iar o conștientizare și mulțumesc din toată inima, pentru + că, + prăg, cunoscând puțin profilul ocoogenetic, acolo aveam o + provocare pe radianță + în care aveam în starea de victimizare și am observat că + acum, + o dată cu aceste vindecări din aceste meditații, + s-a vindecat în viitor + rezonanța unde eram victimă + și acum sunt liberă, + nu exprimare în tot cei aceste. + Ceea ce a făcut ca s-a atrat către mine oameni, + pentru că frica mea era că eu nu atrac cu cunoașterea pe + care o am, + oamenii nu vin pentru că nu sunt interesate. + Zic astea e dusă cu cercuri și nu funcționează pentru mine. + Și atunci mă întâlneam doar cu oameni care spunea, + stai de parte, te înțeleg, dar stai acolo. + Asta am ajuns acolo să văd această libertate + care era darul din profilul cologenetic. + Umbra era victimizarea și pentru că am reușit, + începând de mierecur cu tine și astăzi în prezent, + am reușit ca această victimizare să fie anchilată. + Perfect, bravo Florie. + Super tare, mersi mult de explicații și de împărtășire. + Cum e acum că simți atât de ușor să vină momentul în care z +ici ceva și n-ai niciun fel de... + E libertate! + Bravo! Ancorează și bucură-te de ea că ea ta pe viață! + Bravo! + Am pus aici pe omeraș! + Bravo! Mersi frumoasă! Mersi mult de tot! Ce dracă meștie! + Bun! Mulțumesc și celor care mi-au răspuns în dreapta! Mulț +umesc Roxana, mulțumesc Nico, mulțumesc Crânguța și Claudia! + Suntem mult tuturor. Bun, ma bucur ca v-a placut exercitiu, + este un exercitiu banal, dureaza 5 minute, eu l-am facut un + pic mai lung ca sa va bucurasc voi de calatorie mai mult, + dar dureaza 5 minute, normal. + Secretul este sa te duci la o jumatate de ori sau un sfert + de ora dupa momentul in care e acel stres anticipat + și să te uiți de acolo înspre prezent, să-i spui minții + tale cumva supăștiente + Uite, am trecut de acel moment și privesc spre prezent și u +ite câte resurți se-am folosit ca să ajung aici atât de uș +urat + Faceți asta cu orice fel de moment în care suntți ansietate + Acestea fiind zise, constat că e 3 fără 2 minute din nou și + nu vine să cred că iar au trecut 5 minute în luhoria + Ha ha ha ha ha ha! Da! Ale mele in time! + A trecut din nou foarte foarte repede, nu m-așteptam. + Vă mulțumesc mult că a stat atât de mult, că e mult de la + 10 la 3, fără... + Adică doar o pauză... Vă dați seama că a stat mai mult fără + pauză acum decât a stat în cursurile de NLP? + Ha ha ha ha ha! Adică... Știi? Pentru mine e foarte intrig +ant. + Mă bucur că ați rezistat, înseamnă că ne-am distrat și ne- +am simțit bine. + Într-un minut, că vreau să vă dau drumul la fix, vreau să î +nscrieți, ne-ai făcut, zice Crânguța, da? + Da, acum fumăm, zice Mircea, nu mai trebuie să plecăm la ț +igară, acum fumăm direct acasă, corect? + Just. + Bun, vreau să, webinarul de cuplu, zice Monica, când îl fac +em, îl facem după modulul 8, da? + Deci, peste două săptămâni sau trei, nu știu exact, facem + modulul 8 cu Marius. + Intenționez să fiu și eu prezent, dar nu o să mă bag cu con +ținut verbal, pentru că vreau să las pe el să... + Teoretic, acum, probabil o să mă bag să îl cert sau să îl + provoc să văd mai mult, + dar o să fiu prezent și eu, iar după modul 8 cu Marius, + facem acele trei sau două sau trei întâlniri pentru cuplu, + da? Tot cu Marius. + Marius, Simona, Marius cu mine, Marius, vedem cum o face d +upă modul 8. + alea rămân valabile, indiferent că se oprește starea de ur +gență sau nu. + Deci tot ce am discutat pe email rămâne valabil. + Bun, într-un minut, că-i fără un minut, vă rog frumos, + trei cuvinte pe dreapta, pe chat, + trei cuvinte, patru, cu ce rămâneți după această întâlnire + despre linia timpului? + Cu ce a trămas după ziua de azi? + Eu până atunci citez + mesajele + și cei care nu sunt în cuplu-i cuplezi, nu știu + nu știu + o să vedem flori + Olympiu spune că dacă până acum îmi spuneam cu mintea conșt +ientă + lucruri care nu anulau cu tonto anxietya + acum parcă au ajuns în interior mai bine. Mă bucur, bravă + bravă Olympiu, îți mulțumesc mult de tot + Vlad, simți vreo diferență + de anxietată, chiar dacă simți încă un pic, e aceeași + asta e unghiul, e normal să simți + încă un pic, dacă a fost ceva mare + dacă e mai mică, atunci îți dai o bere, da? + Că scopul e nu să se dezactiveze complet, dacă e foarte + mare + ci să-i mai dai încoate la temelie până același + exercițiu peste o zi sau două, să vezi că se duce de tot + Mersi mult, Vlad + Crenguța, e bine să te adaptezi + la in time, through time, funcție de context, mersi frumos + Laura să verific linia timpului că a fost alandala + nu alandala a fost perfect, așa crede-mă + indiferent de provocare avem restruțile noi, zice + Dana, perfect, Iza, poți să fac ce vreau, wow, nici nu știi + tu + bravă, Cristina Tudora, Carpe Diem sau + through time e bine să te adaptezi, bravă, mă bucur + chestia asta cu timpul, să știți că e foarte util în cuplu + atunci când te deranjează, te enervează felul în care celăl +alt + se raportează la timp, crede-mă că e reciproc + Crede-mă că și pe celelalte ne înrevează cum te adaptezi tu + la timp + Doar că poate el nu-ți spune, că nu știe să o explice sau + poate e mai blând decât ești tu + Asta așa, o lasă acolo, gen, bine? + Putem accepta mai ușor întrăzielele, bun? + Bun, mă bucur! + Dragilor, este 31 minut + Sunteti foarte mișto, mersi mult sorin + Este 31 minut, de la ora 10 și 10 suntem online, mă bucur + mult că v-am revăzut + Chiar mi-a fost dur de voi, deși a trecut doar o săptămână + O să lancez, am niște idei mișto să ne mai jucăm un pic pe + grupul de Facebook și o să mai lancez niște provocări pe + Facebook, pe grupul de Facebook. + Așa că ochii pe grup. Vă stau la dispodiție pentru întrebă +ri pe mail, da? Dacă pot să vă sprijin mail și răspund în f +apt timp că am fiecare de timp de mailerul și o fac cu drag, + mă bucur să vă revăd. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431805823.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431805823.txt new file mode 100644 index 0000000..7babb7f --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431805823.txt @@ -0,0 +1,1060 @@ + PRAVENTATI + nivelelor neurologice, + piramida nivelelor neurologice, + si este un concept dezvoltat de Robert Diltz. + Ce spune piramida asta? + Și vom continua unde am rămas ultima oară când am vorbit + despre obiective pentru că acest concept poate fi aplicat + în alt fel, dar în aceeași direcție, când vine vorba de ob +iective. + Aceasta piramida spune ca noi in interiorul nostru din + punct de vedere psihologic avem 6 sau 7 nivele in functie + de cum desenezi, fiecare trainer in functie de cum desene +aza piramida asta o sa vedezi la ce mai refer, + nivele care daca nu sunt aliniate, congruente, conectate un +ul cu celalalt, obiectivul nu va fi atins. + Practic, dacă etajul de jos, și vom vedea care este, nu + este conectat, alineat, curățat, cum vreți voi, cu cel de + cel mai de sus, + și o să vedem ce înseamnă asta, obiectivul, indiferent, po +ate cât de bine l-am formulat noi, conform modului trecut, + nu se va atinge. + și va apărea autosabotajul. + Vă interesează conceptul ăsta? + Vă ar ajuta, în vreun fel, sunt curios. + Bun! + Prima, + primul etaj + din această piramidă + este ceea ce fiecare dintre noi experimentăm la modul fizic + în fiecare secundă din viața noastră, + din momentul în care ne naștem și chiar înainte de asta. + și se numește mediul. + Mediul este ceea ce observ în jurul meu, + oamenii pe care îi am în jurul meu, + contextul în care mă aflu într-un anume moment, + inclusiv unde locuiesc tot ceea ce este în jurul meu, + dar în afara mea, nu sunt eu încă, de acord? + Mediu nu sunt eu, însă mă reprezintă + pentru că vorbește despre mine într-un fel, pentru că n-aș + fi acolo dacă n-aș avea o + conexiune cu acel mediu, și în același timp, mediu poate să + mă încurajeze + să fiu cineva sau să am ceva sau poate să mă blocheze. Să- +ți de acord cu mine? + A doua etapă. + Al doilea etaj al acestei piramide este etajul comportament +elor. + Si se refera la faptul ca in orice mediul ma asafla vreod +ata la un moment dat ma voi comporta intr-un anume fel? + voi avea un anume comportament, voi face anumite lucruri + observabile de către cei din jurul meu. + Comportamentul meu sunt eu? + Nu, pentru că am învățat deja premisa. Oamenii nu sunt + comportamentele lor. + Însă în orice mediun care se află, ei se comportă într-un + anume fel. + Se poate, uneori, să fii într-un mediu și să n-am comport +amentul adecvat acelui mediu? + Aici apare incongruența. + Prima. + În funcție de obiectivul pe care l-am, în momentul în care + vreau să fac un comportament necesar obiectivului meu, + Primul lucru a care trebuie să mă uit este la mediu. Sunt + în mediul potrivit necesar specific comportamentul pe care + vreau să-l fac? + Dacă eu vreau să + vând biblii, + e un comportament, nu contează de unde vreau să vând biblii +. + Bă, e bine dacă mă duc într-un + club? + De rockări? O să... + Comportamentul meu de întreprinzător, de antreprenor într- +un club de rock sau un club de manele sau ce vrei tu, că nu +... + Nu-i vorba de genul de muzică. + O să fie primit? + Decât aceea din mediul ăla? + Din start observăm cum o etapă, un etaj superior, + contrazice pe cel de deasupra sau pe cel deasupra. Observa +ți? + Și mai sunt încă patru. + Următorul etaj din această piramidă interioră a noastră, + din această structură psihologică pe care o avem toți, dar + de cele mâncuri la majoritatea noastră nu este aliniată, + Este etajul capacităților, capacitate sau abilitate. + E același lucru. + Capacitate sau abilitate. + Veți găsi în unele cărți capacitate, în alte cărți veți gă +si abilitate. + Este vorba de același lucru, da? + și emoții. + Deci, abilități și emoții sunt pe același etaj. + De ce sunt deasupra comportamentelor? + Bravo! Emoția este combustibilul comportamentului. + Practic, nu am cum să am un comportament specific de care ș +tiu și-s convins și-s încurajas să l-am, să-l manifest + pentru a-mi atinge un obiectiv, + dacă emoția pe care eu am în spate, pe care eu o simt, nu + este corectă. + Cunoașteți oameni, nu voi, alții care au încercat în viața + lor să facă un anume comportament pentru a atinge un obiect +iv cu emoții nepotrivite? + Da. + Dați-mi exemplu de emoții nepotrivite în raport cu comport +amentul pe care vor să îl creeze. + Dați-mi exemplu orice vă vine. + Ce comportament vreau să fac și care este emoția care nu mă + ajută să fac acel comportament? + Frică, îngrijorare, emoția. Care e comportamentul? + Pe care vreau să îl fac. În raport cu un obiectiv. + Căutarea unui job cu frică și îngrijorare. Sau mă duc la + examen cu frică și îngrijorare. Corect. Altul. + Dați-mi alt exemplu. + Comportamentul cu consumul de droguri + Ar fi determinat de o emotie subice in frica de realitate + exersez comportamentul de intreprinsator. + Care e emotia care putea sa ma... + Frica de esec. + Sau, + Frica de risc. + Siguranta. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Observati cum emotia din start, daca nu este conectata la + comportamentul pe care vreau sa-l am, + din start imi condamna comportamentul? + Si despre asta a fost modulul trecut. + In acelasi timp, + poți sa am un comportament anume + Dacă eu nu am abilitatea acelui comportament, + pot să vând, a vinde, ca întreprinzător, e un comportament, + de acord? + Oferi ceva, contra cost. + Dar dacă eu n-am abilitatea de a vinde, pot să am comport +amentul specific? + Dacă vreau să... comportamentul este de ținere de curs. + Dacă n-am abilitatea de public speaking, pot să țin un curs +. + Observați cum n-are... + Și oamenii vin și spun, da, stai, că știu ce am de făcut. + Bă, știi ce ai de făcut. + Dar oare știi ce emoții ai nevoie? + Sau oare știi ce abilități e nevoie să-ți exercezi + ca să ai comportamentul potrivit într-un mediu pe care îți- +l dorești? + Are senșe, vă zic. + Observă cum se luminează încet-încet și mai avem. + Dați-mi exemplu de abilitate care prin non-existență contră +zice comportamentul. + Adică neavându-o abilitate exersată, nu am cursat un anume + de comportament. + Vrei să mergem la un curs în limba ingleză, dar nu știi lim +ba. + Vreau să mă duc la un curs în limba ingleză, pentru că sună + interesant, dar nu știu limba ingleză. Corect, foarte tare. + Exemplu, super tare. Alturi. + Dați-mi exemple de abilități pe care e necesar să le am ca + să îmi alimenteze un anume comportament de care știu că e + necesar să le am. + Vreau să învăț pe alții, dar nu știu să comunic. + Bravo! Vreau să învăț pe alții, însă nu știu să comunic sau + nu știu să explic. + Are sens. E vorba de abilitatea de a explica și comport +amentul de a preda. + Bravo, super tare exemplu. + Practic, abilitatea este cea care îmi dă comportamentul. + Dacă nu exercez înainte abilitatea, nu am cum să am un + comportament, indiferent cât declară mieste. + Că oamenii spună, știu ce să-mi fac să-mi schimb viața. + Trebuie să învăț și îți dă un comportament, de obicei. + Însă nimeni nu își pune problema de abilitate. + Cunosc mulți oameni care și-au vândut case mulți. + Mă, vreau, cunosc. + Sunt profesor, dar nu sunt pederan. + Exact, bravo. + Cum de să le facem cadouă-n uște tricăuri de-astea? Că vre +au să vă învăț, dar nu știu să comunic cu voi. + Foarte tare! Ce zice Aura este fantastic de desîntâlnit, + din nefericire. + Cunosc foarte mulți oameni care, cum a zis Aura, sunt + profesori, dar asta e undeva mai sus, ca treaptă. + L-am să zicem, au ce să ofere, ca și comportament. Ar avea + ce să ofere ca și informații, însă n-au abilitatea de comun +ică... + Se duc la serviciu, dar n-am o abilitate de comunicare, emp +atie, raport. + Pentru ca raportul e o abilitate. + Crearea de raport e o abilitate de comunicare, staiți dacă + vrei cu mine? + Poți să am comportamentul de psihoterapeut? + Sau de ghid, sau de mentor, sau de orice medic, profesor, d +acă n-am abilitatea de a comunica? + Sau de a asculta empatic? Nu există. Nu avem cum. + Are sens pentru voi? + Da. + Bun. + Urmatoarea etapa. + Urmatorul etaj. + Si acum o sa vi le dau separate, desi sunt din nou doua, + dar o sa le dau separate de ca le aveti aici pe foaie, ca + de-aia am vrut sa ma uit pe foaie, + pentru că pentru mine a avut mai mult sens când le-am învăț +at separate ca fiind etaj. + Și anume este etajul convingerilor. + Poți să am intenția de a-mi exersa o anumită abilitate dacă + nu am o convingere specifică? + Ce e o convingerie pentru voi? + Ce credește e despre? + Am voia de emoții specifici. + Degeaba m-am învățat Horia, la NLP sau orice alt trainer, + la NLP sau în orice alt curs, cum să îmi fac rost de emoți +ile potrivită, să mă asociez, să fac ce vreau eu, să ne aduc + emoțiile potrivite, + Dacă în interiorul meu am convingerea de eu nu pot. + Eu nu merit. + Banii sunt răi. + Oamenii sunt răi. + Poți să am emoția de empatie față de oameni, dacă conving +erea mea de fapt este oamenii sunt răi trebuie să ținem la + distanță. + Emoția va fi scrisă de întotdeauna. + Emoția va fi scrisă și este dată de convingere, adică des +pre ceea ce cred eu. + Și atunci apare problema că știu să mi-antrenez abilitățile + și capacitățile, știu ce emoții am nevoie pentru asta, că + încredere, că calm, curaj, ce-o fi. + Stiu ce comportamente e necesar sa fac, sa ma duc la curs +uri, sa citesc, sa deschid firma, sa nu stiu, cand la vioara +. + Stiu si unde vreau sa fac asta, insa eu cred ca in Romania + nu se poate. + Ma mai apuc? + Nu, ma mai apuc. Pentru convingerea mea interioara este st +iu ca pot, dar in Romania nu se poate. + Are sens? + Are sens ca nu se poate sau nu are sens? + Are sens conceptul. + In momentul in care eu cred ceva, acel lucru va defini + comportamentul si emotile pana intr-atat incat voi gasi + dovezi acolo unde nu exista. + Se numesc profetia uton deplinite, in care oamenii cauta + dovezi care sa sustina ceea ce ei deja cred. + Sunt oamenii aia care sunt convinsi, ca imi vine cel mai us +or acum sa il dau, ca sunt inselati in cuplu. + Chiar daca nu sunt. Vor fi. La un moment dat, inselati. Dar + ghici de ce? + Crezând că ei sunt înșelați, care este emoția lor? + Teamă, frică... Care va fi comportamentul lor? + Posesivitate, bănuială, gelozie, 7.000 de telefone pe zi, + unde umbli, comportament de sufocare, de acord? + În care mediu? Relații de cuplu și familie. Care va fi rez +ultatul? + La un moment dat, oamenii care au gândit, au zis că am sus +pect, dar mereu eram suspect, suspect, sa aplicam la ambele + si femei si barbati, macar sa stiu care dreptate. + Adică sunt la un precar. + Exact. + Și la un moment dat să întâmplă ceva în viața celui la care + n-are convingerea asta omul, + poate ei ne-e vinova, poate nu, vorbim de variată care nu e + implicat, + cunoaște pe cineva la un curs. + Sau într-un club. + Sau la o... + Bă, să întâmplă ceva de obicei. + Și ăla vine și spune, + bă, dacă tot... + Sunt stresat zilnic de telefonuri de la nebunul ăsta, + sau de la nebunul ăsta, că fac și dreg și nu știu ce, + măcar să... + Și la un moment dat să întâmplă, + al altul află, + Ghiște, ce zice? Am știut eu! Te-am prins, nemernicu, nebun +ule! + Te-am... hai, am văzut! Și ghiște, o să iasă. De acolo o să + iasă o manează foarte mișto, de obicei. + Și o relație distrusă. Doar pentru că el sau ea a știut de + la început. + Și apare mai păresit... și apare melodia... + Apare melodie care ajunge hit pe baza faptului că omul a av +ut o convingere, sau ea sau bărbat, ce-o fi, că așa o să se + întâmple. + Da, dar nu stiu ce o sa intample. + Si-a convins si pe altii. + Data viitoare vedem exact cum melodiile pe care ne ascultam + ne creaza ghisi ce. + Daca stiu ca e curj de manelelist, cum vene? + Bă, să știi că am manele, am acum ca pauză, sunt manele pe + care eu, la care eu când le aud, le ascult cu drag, unu că + mă distrez, deci mă distrez că aud cuvintele, + și doi, hai să nu fim hipocrisi, că la un moment dat, în et +apa vieții noastre, prematurizare, toți am trecut până etapa +, mă rog, toți, unii majore, în care la un moment dat ne plă +ceau. + Că noi credeam despre manele că sunt, era convingere, crede +am că sunt standard, că e normal. + Eu am trecut până etapa aia, n-am nici împotriva cu genul. + Eu am o problemă cu convingerele pe care le promovează și + cu gramatica, ca să-mi fie sincer. + Ca să fiu sincer. Da? Deci, adevărat? + Recunosc. Și ca să fiu și mai sincer acum, dacă tot sunt + sincer, am momente când stau acasă în Artea și mă prictisez + pe la 1-2, n-am somn. + Citesc sau ce se intampla? Nu am s-o impor, ce e simplu. G +hișt, ce fac? + Taraf TV. + Taraf TV, frățiiueri. + Bă, băiatule, știi cum râd cu... deci cu lacrimi. + Băi, râd cu lacrimi. Și n-am nimic cu oamenii, pentru că + este un gen de muzică + care aduce rezultate, aduce bani, valoare, cum, da? + Nu mă interesează. Am trecut până tapă aia, recunosc că am + ascultat manele și unele, + chiar și acum sună bine. N-am o problemă cu asta. + Însă, când aud versuri de + Tu ești zahărul din cafeaua mea, + Frății, oare nu pot să nu râd? + Că n-am cum. + Sau era o melodie + Nu-i căruța ca Mersanu și nu știu ce. Era o... + Bă... + Da, e regu. + Sunt câteva de n-ai cum să nu râzi. + Adică la modul de simț al umorului. Încă o dată, nu bat joc +oruitor. + Efectiv ca simț al umorului. Și vă recomand, am o listă înt +reagă de... + Studii de caz. Eu nasc un manele, eu fac studii de caz. + Da, deci... + Revenim! + O convingere întotdeauna îmi va da o emoție. + Emoțiile pe care voi le aveți în funcție de anumite context +e + sunt date de cele mai multuri de ceea ce voi credeți despre + voi sau despre alții în acele contexte. + În momentul în care ai niște emoții care se repetă, niște + ancori care se declanșează, niște situații care se repetă + ca tipar, + de lecții pe care nu le-ai învățat încă și apar constant, + întreabă-te oare ce convingerei tu acolo. + Care e lucru pe care eu îl cred + și e posibil să nu fie adevărat? + Pentru că dacă este un lucru pe care poți să... + Dacă pecați cu ceva de astăzi de aici, + mă rog ca unul dintre ele să fie ăsta. + Convingerile vă conduc viața + și sunt atât de reale încât + declanșează schimbări la nivel neurochimic în corpul vostru +. + 100% reale + 100% reale + conform hărții mentale pe care vin ele + 100% reale + și sunt atât de puternice + încât este un exemplu + din psihologia clinică de patologie + în care o persoană care avea + dublă personalitate + și documentata asta + nu e scoasă, da? + e documentată, cred că a citit undeva + nu știu ce carte am citit asta + o persoană, cea normală, da? + care s-a născut, personitatea era sănătoasă, era preot sau + nu știu ce, mă rog, medic, habarnam, și avea niște calități +. + Personalitatea a doua era tot de sex feminin, că era vorba + de o femeie, purta ochelari, deci fizic nu putea să vadă, a + fost pusă la test, + I s-au mesurat felul în care reacționează lentiile, cum îi + zic, pupilele. + Se vedea că se chinuie efectiv să vadă ochiul, de că nu era + ce face controla conștient. + Convingerea era că eu sunt chior, așa reacționa corpul și + era și diabetic. + Și i s-a luat sânge să i se măsoare niște factori în sânge + și s-a dovedit că correspondeau unui om diabetic. + Deși iar în personitatea ireală nu avea diabet. + Dar ea fiind convinsa ca o cheama intr-un anume fel, ca + este diabetic, poarta ochelar si nu stiu ce meserie are, + tot corpul ei a reactinat la convingerea. + Efectul placebo nu este altceva decat o dovadă a cât de put +ernice sunt convingerile pe care oamenii le au. + Convingerea pe care oamenii o au într-un studiu de gen + placebo este, uite, pastila asta este o pastila minune. + A făcut până acum, a avut numărăzitate maximum. + Oamenii care au pastila aia sunt 110 de sute de mii de stud +ii pe placebo + și se adevărește constant că oamenii care cred, adică sunt + convingi + despre efectul unei pastile care este de fapt o pastilă cu + zahăr sau nu are niciun fel de valoare + ajung să aibă rezultatele specifice convingerii, nu aceea + ce au luat de fapt ca pastilă. + De acord? + Și, coftim? Nu toți. + Am spus majoritatea și + și nu ține, dar faptul că se întâmplă + Pentru că nu au convingerii acelor, nu? + Cum? + Nu au convingerii că facia... + Da, să fac tot felul de studii în care se folosească acum + grupuri de control. + Oameni care sunt foarte similiari la nivel inclusiv constit +uție. + Adică să nu fie femeie bărbat, să fie bărba bărbat, vârstă + apropiată. + Adică ca să se excluă cât să poate hazardul. + Să se găsească care-i tiparul, de fapt. + Ca să se ajungă la asta, iau oameni care sunt foarte aprop +iați ca vârstă, ca sex, ca alimentație inclusiv, ca... + Ce vrei tu, ca să se ajungă, de fapt, unul de unde vine și + de ce se întâmplă, + și doi la ce nivel o putem să o ducem. + Într-o stare de himnoză de transă, unei femei s-a sugărat + la un moment dat că va fi atinsă pe mână de un cărbune fier +binte. + a fost atinsa pe mana cu un cub de gheata. + In urma acelui cub de gheata, + au aparut senane specifice pe mana ale unei arsuri, + deși ea a fost atinsa fizic cu un cub de gheata. + I s-a indus convingerea care a adus rezultatul, + nu realitatea. + Are sens? + Ați auzit de experimentul ăsta? + Atât de puternice sunt convingele noastre. + Era un experiment tot în genul ăsta, la un moment de produc +ție. Era un medic care tot acela ce voia să testeze. + Și a dat un bisonier care era oricum abesintință de un zon +ac. + Nebeia să dură. + Nebeia să dură? + Da. Și l-a pus pe masă și a zis, i-a pus o plănundă. + Mi-a ducat minte, da. + Mi-a dus ca in gareata de studia lui va curge seama. + I-a oferit practic o alternativa la spanzaratoare. + Si i-a spus daca tu tot o sa mori, nu vrei sa mori mai put +in dureros, in loc de spanzaratoare, + iti vom taia nu stiu ce vena care incet incet iti va curge + sangele fara ca tu sa simti si vei muri incet incet fara sa +. + El era atentie condamna la moarte deja. + Deci i-a oferit o alternativa mai decenta, sa spunem, decat + sugrumarea. + Ați scris și pe textul studiului, despre cumva s-a aflet în + scutge sângele sau nu. + Și tipul s-a întins, s-a pus pe la numărul, auzea scutge s +ângele și în câteva ori a murit. + Numai că sângele lui nu s-a scurs absolut deloc, nici n-a f +ost tăiat. + Care se auzea îngăleată de spiel și el avea convingerea că +... + Că ceea ce s-aude că face plos că de fapt sângele lui care + s-a scurge din corp. + Și încet încet s-a stins din viață fără să aibă niciun fel + de afecțiune medicală, + fără să fie atiți fizic de nimeni. + Ăsta e un test de până în anii 70-60 când era încă etic să + face asta. + Acum nu se mai face așa ceva. + Dar atunci era voie să facă asta + și este un caz real în care omul respectiv, + de-aia s-a ales un om care era cu un an amart oricum, + a murit + convins + că asta oricum se întâmplă. + Practic toate organele lui interne au cedat + de la psihic până la limfă, sânge, inima, tot, + Fiind convins ca el, ceea ce aude, ca facand pic pic pic + intr-un borcan de sub patul lui, ca nu era lasat sa vada, l +-au intins pe pat, adica super deceni, nu? + L-au chinuit, l-au intins pe pat si l-au facut sa simta ce +va pe scatura la ochi ca si cum i-ar fi bagat un ac. + El n-a fost de fapt atins cu nimic si ceea ce s-a uzea ca + face pic pic pic era apa intr-un borcan. + Si a murit. + Pe baza convingerii, nu pe baza realitatii. + Daso. + Ne trecem să mai ară un exemplu. + O persoană trebuia să meargă într-un tronard în ceapă, + a fost frigorific, și se deschidea doar pe exterior. + Era singur la lucru, o mersă, ia ceva, carne ceva de l-o de + acolo, + și ușa s-a tras în spate după el și nu putea sub nicio form +ă să-l deschidă. + Și s-a văzut pe filmare că era o cameră video acolo, + că el în permanență și repetau, o să mor de frig, o să mor + de frig, o să mor în gățar, + Am fost la un exemplu, toată lumea știe de hubinii, care + mai mare sunt camatori. + Au încălzit, de fapt, că nu au fost de fapt. + Deci, nu au fost de fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + Deci, nu au fapt. + La un moment dat, a fost închis, au zis că el poate ieși + într-o jumătate de oră din orice închisoare. + Și s-a găsit-o închisoare unde să se facă... + Experimentul. + Experimentul, exact. + Și a fost închis într-o celulă, au fost plăgat într-o celul +ă, gratile, trasă ușa, + o pleca toată lumea și îl aștepta. + Și el încearcă, și au scuns în cureau un șupac, un speraciu +, de fapt, să deschidă ușa. + Și încearcă o jumătate de oră, trece o oră, trece două, nu + poate deschide. + Se panichează, face atac de panică, cade jos și într-un + final, cum cade, cu mână împinge ușa. Ușa era deschisă. + El în mintea lui zice, măi, închisă ușa și trebuie să o des +chid cu ăsta. + Genial, foarte tare. Nu știam exemplu ăsta. + Da, și sunt multe alte astfel de exemple în care rezultatul + pe care noi o luțim în viața noastră, de fapt, nu vine din + karma, + nu vine din vieța interioare, nu vine din PSD, UDMRE, PNL, + România, Dragnea sau Trump, da? + Vine datorită convingerilor pe care eu le am despre ceva an +ume. + Și sunt atât de subtile, încât rar sunt oamenii, mai puțin + voi, că de azi ne-ai de veț, știi cum. + Rar sunt oamenii care să-și dea seama că rezultatul pe care + ei îl am în viața lor, sau tragedia, haosul prin care trec, + nu contează, + li se datorează lor și hărții lor mentale, pentru că major +itatea asta e învățat să dăm vina pe ce? + Păi exterior, pe mediu. Adică pe prima etapă. + Nu eu, mediu în care m-am trecut. Mama, tata, părinții, șco +ala, nu eu. + Eu sunt un fulguleț sensibil. + Dar ce cred eu despre mediu meu, despre partenerii mei, des +pre obiectivul meu, despre mine, + îmi va duci rezultatele afferente, indiferent că-mi convine + sau nu. + Din perspectiva asta pot să am convingeri limitative, nu + pot, nu merit, nu am cum, e imposibil, nu are rost, nici mă +car nu vreau să încerc, totdeauna mereu pățez la fel. + Ați auzit o anulă care zic așa? + Limitative sau pot să am convingeri productive. + Eu pot, e regula, si daca pic ma lovesc, ma duc mai departe +, nu e capa de tara, nu e capa de lume, cine se scoala de in +ata departe ajunge, ce sunt astea? + Convingeri, sunt tot convingeri. + Tot ce scot oamenii pe gura, cand explica ceva din lumea l +or, sunt convingeri. + Mai e ceva ce vreau sa va spun, legat de convingeri. + Sunt extraordinar de puternice, + insa nu sunt reale. + Nu am cunoscut pe nimeni care sa iau o convingere, sa nu mi +-arate asa in palma, sa zic, uite, o vezi? Asta e convingere +a mea. + Nu sunt reale. + Sunt biti de informatie care se nas din neant, in capsorul + nostru, + in anumite procese si o sa vi le arat care sunt, + însă ele în fapt nu există. + Sunteti de acolo cu mine? + E un concept filosofic. + Este o idee, + dar nu este real. Nu poți să te operezi să scotă o conving +ere din căpșor. + Corect? + Dar asta e vestea bună. + Pentru că dacă nicio convingere nu este reală, + Toate pot fi schimbate si alese + In functie de ce am eu chef + Cand vine cineva si spune, ba stii, dar eu crede spre mine + ca nu merid + Ca am avut o copiulina aspa + Hm, serios? + Ce bine ca acea, eu aud asta, dar nu-i zic lui, ca nu am + timp multe ori + Ce bine ca convingerea pe care tu o ai nu exista + Si ca tot ce am de facut e sa schimb convingerea pe care tu + o ai + Pentru ca fiind falsa, poate fi schimbata + Mă urmăriți? + Nefin fizică + e cu atât mai ușor să intervin pe ea. + Ce sunt + premisele în LLP acum că aveți + concepția asta? + Convingeri. + Convingeri. + Premisele în LLP, cele 13 propoziții, sunt de fapt + Preimise sunt de fapt convingeri productive pe care dacă le + folosesc și pe baza căruri o acționez ca și cum sunt reale, + voi obține rezultatele afferente. + Poți să am convingerea oamenii sunt demenți, nebuni, cret +ini, imbecili, limitați, slabi, cum vrei tu să le spui sau + poți să am convingerea oamenii reacționează în funcție de h +ărților mentale și fiecare persoana are deduțări pe hartul + mental. + Care e mai productivă? + Care mă face să fiu mai... + ...liniştit, să dorm mai bine noaptea, să renunț la control +, să scadă presiunea, să nu mai mai cer cu oamenii? Care mă + ajută? + A doua. Da, tot o convingere este. + E tot un input de informație, nu e fizic. + E ceva ce eu aleg să cred. + Pot să aleg să cred ceva, sau pot să... + ...caut să demonstrez contrariu doar pentru că îmi place + mie să sufăr. + Că au oamenii care sunt geluși și posesiv, și știu eu că mă + înșeală nenenorocitul. + Sau nenorocit. + Și încep să caut, să caut, să sap, să sap, să sap până când + ghişte. + Sia de-a ce? + Mă, are sens. Vă ajută exempluia asta? + Mai este ceva. Și de-aia îl pun deasupra convingerilor, + pentru că din punctul meu de vedere + sunt cele care crează convingerile. + Însă veți găsi în cărți sau veți găsi concepte sau trainer + și nu e greșit, care le pun pe acelăși etaj. + Și este vorba de etajul valorilor. + Este vorba de etajul valorilor. + Îmi dați un semn la fără 5 ca să nu mă duc pe ulei. + Valorile ce sunt? + Zii mai tare. + Ceva ce e important pentru mine. + Bravo. + Valorile sunt lucrurile care sunt importante pentru mine. + Oricar ar fi. + In functie de lucrurile care sunt importante pentru mine, + voi avea convingeri. + Daca pentru mine este importanta spiritualitatea, + Sau Biblia e o valoare pentru unii? + Care vor fi convingelile? Aferente. + Convingelile vor sustine valoarea. + Daca pentru mine, relatie de cuplu este una importanta, sf +anta, care vor fi convingelile mele? + Aferente. Duse uneori pana la extrem. Valabile si la relig +ie, valabil si la relatie de cuplu. + Pentru că vor să protejeze de fapt ce? + Valoarea. + Orice convingere dusă la extrem încearcă de fapt să proteje +ze o valoare. + Pe care, atentie, e posibil să nu o conștientizez. + E posibil să nu știu că am un lucru important pentru mine. + Ba, mai mult. + Dacă nu-mi cunosc valorile mele proprii, după care sunt + importante pentru mine, indiferent cine mi le-a pus acolo + sau de unde vin, + pentru mine este posibil ca in treaga mea viata sa ne + conduc dupa valorile altora. + Si acolo o sa vezi autosabotaj. Si suferinta, si efort. + Pentru ca daca viata ta merge sustinuta in directia unor + valori care nu sunt importante pentru tine, + vei suferi, te vadurea si vei spune ca esti blestemat. + Ca numai tu. Ca are cineva cu tine ceva. Gaia, Dumnezeu, + Pamant sau Iisus. + Nu. + E doar o valoare de a ta incalcata pe undeva, + si nu stii care, si nu stii unde. + Pentru ca, exemplu, + cunosc oameni pentru care, si pentru mine e asa, + dar nu la modul extrem, cunosc oameni pentru care la modul + extrem, + cea mai importanta valoare din viata lor este libertatea. + Pe mine, daca ma incalci in orice fel, la nivel de libert +ate, fara sa vrei, + si fara sa vreau, reaccionez, + instantaneu. + Adică atât de important e pentru mine, încât în momentul câ +nd eram mic și mă îmbrăcam mai cât am aici cu niște blugi + mulați. + Pentru că așa să purta, băi, făceam crize. Deci nu îți + explic ce război total. + Și ala băcat? De la copii, nu? Adică cum? + Da, exact. Și mi-o luam și eu la fel, pentru că nu vreau să + port ceva ce pentru mine îmi încălca o valoare. + Mi-a îmi plăcea uștia mai largi, mai... din totdeauna. + Acum ați să justifică că sunt mai solid. + Dacă nu eram mic, nu eram. Era în zveld. + Și tot nu suportam să mă limitesc o pereche de bluji rigizi +, + care nu mă lasă pe mine să mă mișc cum vreau eu. + Valabil și la bluzii. Atât de extreme e dusă valoare la + mine. + Încalcă-mi-o p-asta în cuplu. + Fără să vreau, nepotrivit de caracter. + Tu te tare. + Sau încalcă-mi-o la serviciu. + Ghiști de ce nu mai lucrezi acolo. + Program fix. La ora 8 ești aici, faci ce-ți spun eu, bla + bla bla bla. + Ba, valoarea e încălcată an de zile. Și nu înțelegeam de ce + nu-ți fericite acolo. + Are sens. + Ordinul să execută nu să discută. Să mor tu, așa i-am spus. + Să mor tu. + Bine, direct consemnat, ne-am luat amenzi, am directe, de + alea urâte. + Dar mi le-am asumat, adică am stat la un moment dat, fază + reală. + in academie am stat + 22 de zile + 21-22 numai si puterea 3 weekenduri + sa va imaginați + consemnat in academie + pentru ca nu vreiam sa recunosc + nu vreiam sa torn + pe un coleg care a facut sfeuul nu stiu ce prostie + si mi-a zis nu vrei sa recunosti + consemnat odata cu el + si sa traiasca familia + salut, valoarea mea care era? + camaraderia + A fost bău. + Dar nu vreau să-l dau eu pe tapet, că nu o murâse pe nimeni +. + Adică nu știu ce făcuse, fuma se, nu știu ce loc. + Pentru mine valoarea camarederia și prietenia nu îl dau. + Nu vreau eu. Da, mă, o mură un om, ia primul, eu te duceam. + Da, așa ce a făcut, a făcut, a făcut. Adică mi se părea și + stupid. + Valoarea mea, încălcată, încercai să mea încalci obligându- +mă să torn, ok. + Salut, îmi asum. + Dar eu am fost coleg. + Omai multi. + Nu e ca nu e... + Cum era o leguire a libertatii si a o maraderie cu urmator +ie? + Pentru mine nu era. + Sunt oameni pentru care ca valoare sinceritatea nu este una +. + Si nu e o problema. + Pentru ca e valoarea lui. + Sunt altii pentru care sinceritatea e o valoare extrem. + Si nu e o problema. + Deci, nu e o problema. + Deci, nu e o problema. + Deci, nu e o problema. + Deci, nu e o problema. + pentru care sinceritatea e o valoare extremă. + Și zic adevărul tot timpul. + Și au desuferit + pe asta. + Pentru că ei n-au fost la modul unul de lumele pe unde să + învețe, + să nu fie autentic tot timpul, că unii nu-s pregătizi + pentru asta. + Se leagă acum? + E tot o valoare acolo. + Sunt oameni pe care dacă-i sunt, să zice, e și un banc. + La nivel + de sinceritate. + Dacă sunt o femeie + și o întrebi unde e prietenă aia, + Adică soția ta o să înceapă să spună, bă, nu-i la mine, e + la prietenă, am văzut-o ultima oară acolo, dă detalii. + Dacă suni un bărbat și îmi trebuie unde este camaradul lui, + o să se jure că e acolo, lângă el, înțelegești? + Că pentru el valoarea este frățioare, echipă, broz before + hoes, cum e la știe. + Frățioar, noi toți, lasă, noi femei, noi suntem între... + avem băgat asta acolo ca valoare. + Să tezi de acolo cum e acum, gnumesc, da? Observați unde mă + duc, da? + E valoarea de gineul. Bă, te sună... + Să ții atăt, dacă-o poți zici că ai fost cu mine, știi? + Ați auzit de cărțiul genul ăsta? Nu în voi. + Da? + Pentru că valoarea este de conexiune între bărbați sau înt +re frat + sau în familie și nu de turnat. + Te rog. + Scuze că mă distrez așa bine. + Oh, nu, ne supărăm, că te distrez. + Apropo de ce zicea, trebuie alea un om a deasă, ajungă soț +ul meu acasă + Am fost la casa și-a trecut o ora, două, trei, patru, și + sunt unde știu că era + Și îmi zice, tipo, ah, nu-i cu mine! Și atunci a intrat pe + unul + Despre asta vorbesc! + Genial! + Îți încercăm să mă comina pe acolo + Dar aici o incuminiță! + Dar-l văd! Mă uit la el! Nu văd! + Zic mă ceva! + Bravo! Glumim, glumim! + Insa comportamentul celor la capatul firului nu era dictat + de nimic, + de cate o valoare, si ceea ce credea el, + convingere, ca e necesar sa se faca ca si comportament. + Se leaga! + Rezultatele din viata noastra nu sunt date de hazard, + sunt date de ceea ce avem in interiorul nostru la nivel de + valori, + convingeri, abilitati, + comportamente si media. + Si atat de banal. + Atenție, când vine vorba de valori, e de multe ori un cerc + închis, un cerc... + Ziceți-vă cum vreți, pentru că pot să am o valoare și să am + o convingere despre acea valoare. + Poate să fie valoarea mea libertatea, ca valoare, și să + cred că libertatea e supremă, că libertatea e valoarea + supremă. + Observați cum încerc închis? E reală vreuna din ele? + Nu. + Pentru că mă duc la altul și o să zic că nu libertatea e + valoarea supremă, ci familia. + Și credeți prea familie că este valoarea supremă. + Observi cerc închis? + Și când ăsta este rigid, te transformi într-un om cu + principiul. + Principiile vin din valoriile pe care eu le consider, le + cred ca fiind cele mai elevate. + În fapt, niciunul dintre ele nu există, pentru că sunt doar + concepte filosoifice, + Însă, toată viața mea este ghidată după ele, pentru că eu + cred în ele și pentru că sunt importante pentru mine. + Conflicte la nivel de glob, până la nivel de relație de cu +plu sau familie sau între frați, nu apar pentru că oamenii + sunt demenți. + Bine. + Ați înțeles voi, da? + ci apar conflictele, apar între valorile diferite pe care + le au oamenii + și ceea ce cred ei despre acele valori. + Uitați-vă la conflictele religioase. + De fapt, valorile sunt din conflict cu oamenii. + Exact, exact. Dar valorile sunt renforsate și puse în aplic +are de cine? + Oamenii. + Pentru că sunt atât de importante pentru noi, în cât în + momentul în care dăm de cineva care nu crede ce cred eu, + e un bău. + Asta ce este? Convingere. + Isus va veni a doua ora si va apasi pe apa. Crezi asta nu? + Esti un bau? + Esti un pagand? Eu cred ca universul este facut dintr-o + mare masa care se autodezvolta constant si care este infin +it si... + Ati auzit o anumitare care zica asta? Pentru ca are sens + pana la un punct. + Zi asta un religios. Zic, esti un cretin. Nu crezi asta ca + sa ducem in directia alta? + Nu crezi ca universul este infinit, s-a autodezvolta si + cand? Esti un bau si tu. Esti un ignorant. + ignorant. + Și tot așa, pentru că valoarea îmi + conduce convingerea + și convingerea când este despre valoare + închisă nu mai are loc + nimic să intre. + Nu mai împun singur sub senul întrebării valorile + și nu mai împun sub senul întrebării + convingere pe baza căror acționeze. + Aici, + când te-ai schimbat + schimbând o convingere să schimbă + valoarea sub ei invers. + Da, da. + Da. + Da. + Și o să vedem astăzi, după pauză, cum facem asta. + O să vedem mâine. Mâine avem 13 seturi de întrebări. + Seturi în sensul că au mai multe întrebăriele. + Adică 13 ori, 4 sau 5 întrebări. + Chiar mai multe, mândă ori. + Prin care destabilizez... + O convingere. + Prin care îmi dau seama dacă convingerea e utilă sau nu. + Prin care pot să schimb o convingere instantaneu. + Nu-i confortabil? + Da. + Instantaneu. + Mâine vățăm despre ce înseamnă întrebările bune, care sunt + întrebările de evitat, care agresează, și care e modalitate +a de a pune întrebare, pentru că eu nu știu să pun întrebări +. + Noi suntem, avem obicei, fie punem întrebarea nepotrivită, + fie o punem pe tonul și prin modul nepotrivit, care din + start agresează. + De ce? E cea mai agresivă întrebare pe care o cunosc vreod +ată în viața asta. De ce? + Și închisă. + E și închisă. + De ce? + Pentru că e deschisă, dar e acuzatoare. + Cum? + S-a răspuns de aia. + Da. + Și de obicei mă urcătoare pentru că să simt agasat, zic așa + vreau eu. + Marș. + Dacă insiși, bocan cu știi de că... + Bun. + Mai sus de valor mai este ceva? + Mai este. + Și este identitatea. + Identitate. Cine sunt eu? + In functie de cine sunt eu, de identitatea pe care mi-am as +umat-o, voi avea anumite valori. + In functie de cine sunt eu, voi avea anumite convingeri. + Cred că sunt un antreprenor independent care poate să facă + față orice? Da, despre mine vorbesc. + Voi avea valorile pe măsură. Valora mea este, vă dau un + exemplu, și-s mulți care sunt așa, + e perfect în regulă și chiar benefic să pătesc taxe pe ceea + ce produc. + Că e valoarea pentru mine, ca antreprenor, ca identitate de + antreprenor. + Identitat de ce? Pentru că am convingerea că din acele taxe + n-aș putea să le produc, să le plătesc, dacă eu n-aș avea + de unde să-mi produc inițial. + Cu alte cuvinte, cu cât mai multe taxe plătesc înseamnă că + eu am produs mai mult. Are sens? + De ce să mă supăr că plătesc taxe? Pentru că cu cât mai + multe taxe plătesc? Cu atât mai mult venit înseamnă că am. + Mai departe, depinde de abilitatea mea de gestionare a acel +ui venit, cu ce rămân, unde îl investesc. Urmăriți? + Dar dacă eu sunt interlob, ca identitate, mai este + important pentru mine să potesc taxe? + Observați? + Dar dacă eu sunt politician, mai este important pentru mine + să fiu corect? + Acum o duc la extrem, că nu toți oamenii de politică sunt + corubsi. + Oamenii care au fost eleși. + Nu, nu, mă folosesc din clișeu acum și o fac intențional ca + să scot în evidență ceva. + Nu toți oamenii sunt politicieni, sunt așa, cunosc oameni + politici care nu sunt așa, din nefericire sunt rare, dar nu + sunt toți așa. + Însă, sunt politici ani ca și identitate. Am valori pe mă +sură? Am convingeri pe măsură? Ciocu mică nu este la putere. + Ați auzit o pasta pe părerea lui fratele Băsescu? Era o dat +ă pe-a la B1 TV, nu știu cât o era, o domnișoară, doamna dom +nișoară, + de mișoarele noștri era, să certa cu unul din opoziție, ea + era din PDL, nu mai știu din ce, Habarnam și atât de mai ră +sătea, cât la un moment dat scoate pe gură, ciocu mic că nu + este la putere. + Ce e aia? Convingere! Suntem la putere, facem ce vrem. Mă, + asta scoate, observați? Sunt la putere, da. Ciu cu mic. + Comporamentul a fost pe măsuri. + Valorile sunt? Trage cât poți, că nu știi când ne întoarcem +. + La vulăre. + Morbăriți? + Atenție, postul omă identitate inclusiv unde? + În cuplu. + În funcție de identitatea pe care o am în cuplu, + voi avea anumite valori și convingeri. + Eu sunt șeful, eu scap de familie. + de familie. Convingere vor fi pe masura. Cand eu vorbesc, + tu taci. Si imi voi educa si copiii in acelasi fel. Are + sens. + Si la job, si la birou, si la cursant. Fiecare rol pe care + l-am in viata mea, e de fapt o alta identitate. + Care are la pachet ghisce. + Alte valori, alte convingeri, alte medii, alte comport +amente, alte habită și alte emoții, în funcție de identitate +. + Adică există câte o piramidă de genul ăsta pentru fiecare + identitate de voastră, fiecare rol pe care îl exerșați. + Că ești mamă, că ești antreprenor, că ești patener de cuplu +, că ești cursant, că ești trainer, că ești public speaker, + că ești psihoterapeu, că ești medic. + pentru ca esti medic. Este tot o identitate slash rol care + vine la pachet cu o alta piramida. + Care daca la randul ei nu e aliniata si o sa vedem ce inse +amna asta de pe pauza, vei avea rezultate de autosabotaj, de + amana are, de suferinta, de regret. + De aia de multe ori sunt, cunoasati oameni care sunt, ba, + sunt fantastic de impliniti pe o etapa din viata lor, iar + pe alta e haos total. + Da. + Știți de ce? + Pentru că să duc cu identitatea de unde sunt împlinți, în + contextul în care este haos. + Și practic ei nu-și exersează o altă identitate. + Pentru că dacă eu sunt un medic extraordinar sau un trainer + extraordinar, + e necesar să renunț la rolul ăsta când mă duc în relații de + cuplu. + Sau cand ma duc in relatia copiii. + Sau cand ma duc cursant la un alt curs. + Daca eu, ca trainer foarte bun, si stiu ca sunt, ma duc... + Multumesc, glumesc. Ma duc la un curs cu identitatea de + trainer. + Am vreo sansa sa invat ceva de acolo? + Nu, pentru ca mi-am lasat acasa identitatea si rolul de + cursant. + Cursant. + Și mă duc acolo și zic, bă, dar cine ești tu să-mi spui mie + asta? + Tu nu știi cine sunt eu? + Ce spui greșit. + Da. + Și încep să-i pun întrebări sau să-i demontez trainerului + tematica sau cursul sau procesul să exercițiu, + pentru că eu ca și trainer, ala-și face altfel. + Și un mega blocaj. + Am învățat în timp, că am avut blocaj aici mult timp, și o + să vă dau exemplu după pauză, + să-mi antrenez roluri diferite în funcție de ceea ce vreau + să obțin. + Pentru că am avut momente în cariera mea de trainer, încât + eram atât de îndrăgostit de ceea ce fac și sunt încă, + dar eram atât de blocat pe identitate de trainer, + îmi găsiam la bere cu băieții mei care mă știu de 15-20 de + ani, + care n-au nicio legătură, deci au job-uri diferite, n-au + nicio treabă cu ce fac eu aici. + Majoritatea dintre ei au auzit de... + Prieteni mei de 15 ani. + Și ieșind la bere, vedem, bră, dacă și când ieșind la bere, + Și încep să vorbească. Și eu aud convingeri, valori, aud că + îmi zgărie urechile, nu o fac intenționat. + Înaintea când eram blocat aici, bă, maică, nu tăgeam un + flip, cea să le explică cum stă treaba. + Mai, maică, noi ziceam, bă, ia, tu știi despre ce e vorba? + Ia, hai să-ți explic, ești, ai un mediu, știi? Și ai un med +iu, ala-i... + Maică nu făcea chestia asta, pentru că interveneam să le + explic lor cum stă treaba, de ce să... + Și ea zicea, bă, ta-ți și beamă. + Te-am întrebat, eu, bă, ce... + Și am avut șoc la un an, zic, pă, hai noroc, știi? + Pentru că avea dreptate, omul nu era acolo să mă vorbească + cu trainerul Horia. + Era acolo cu prietenul lui Horia. + Care prietenul lui, Horia, face mișto de ea, glumește, îl + ascultă, bea o bere și face schimb de informații de genul + ce a făcut săptămâna asta. + Nu se bagă în viața lui, dacă el nu îmi o cere. + Are sens? + Da. + Și ultima etapă treaptă la acest moment este APARTENĂNţA. + Iar apartenenţa este mai sus de identitate pentru că se + referă apartenenţa la cui alt cuiva + mai presus si mai important decat propria mea persoana, + servezc eu. + Pe cine altcineva, mai important decat mine, + sprijin prin ceea ce sunt ca identitate. + Cui dedic, la nivel filosofic-psihospiritual, + viața mea, + prin ceea ce fac sunt și cred și doresc să obțin. + Dacă nu am această etapă peste, mai importantă decât mine, + îmi voi atinge obiectivele și nu mă voi bucura de ele. + Cât timp nu am exersat, nu mi-am descoperit acel ceva + conceptual sau fizic ca persoana, + colectiv sau individual, + care i-i dedic + persoana mea + imi voi atinge obiectivele si voi fi deprimat. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431810538.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431810538.txt new file mode 100644 index 0000000..7d8f420 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_431810538.txt @@ -0,0 +1,1211 @@ + Aparte. + Mai departe, e aia. + Apartenenta mea duce in directia misiunii mele, vocației me +le. + Aceea ce vreau să dăruiesc, să ofer lumii din care fac + parte, + pentru că dacă mă oprez la identitate atunci când îmi setez + un obiectiv, + Este 100% egocentric. + Si nu ma gandesc decat la mine. + Ghisi ce se poate atinge obiectivul asa? + Da. + Da ghisi ce? + Vin de la pachet cu Xanax, consum de droguri, depresie + severa. + Tristetie profunda, lipsa de sens. + Și senzația că nu-ți fericit. Am atins tot ce trebuia să b +ifez în viața asta, dar nu-ți fericit. + Ați auzit de oameni de ceva asta? Milionari, vedete, star +uri care-ți au bifat tot. + Și când îi întreb, cine ești tu? Nu îți mulțumi cu cine + sunt eu. Parcă e ceva mai mult de atât. + Așa să și exprimă. Parcă e ceva ce nu fac pentru ceva mai + mare decât mine. + și nu-și dau seama că îi zic, vorbesc de fapt de acel ceva + ca și concept spiritual, psihologic, cum vreți voi, al voca +ției. + Al... pentru ce? + Când eu voi pleca de pe lumea asta, cum rămâne lumea asta + un loc mai bun decât era când noi am venit pe ea? + Asta e întrebarea. Pentru nivelul ăsta. + Ce las în urmă? + Pentru cine? + Cine are de folos de câștigat prin faptul că eu am existat + conform aceste identități? + Exemplu, pentru mine, ca trainer, acest mai sus decât mine, + sunteți voi ca și colegi cursanti și societatea care se va + construi prin faptul că voi ați fost în salana de curs. + E mai mult decât mine, e peste mine, nu e ceva ce voi obț +ine mâine. + E ceva în direcția cărui amândrept. + Și nu are valoare financiară, are o consecință, are valoare + emoțională. + Pentru un medic, cine mai e presus decât el? Pentru un + medic congruent. + patientul. + Cunosc medici care simt satisfactie foarte mare, nu cand is +i primezi salariul. + Sau nu cand primezi diploma, sau o recunoaste in nu stiu ce + revista stintifica, + ci in momentul in care patientul, asa cum e el de la tara, + cu vocabularul lui Sarac, il suna si spune + drag medic, cum va vorbie cu el, donul doctor, donul aduc +tor, + fara tine n-as fi trait, iti multumesc. + Sunteti medici in sala? Stati de acord cu mine? + Ca e cea mai mare, cea mai suprema, daca nu exista cuvantul + cea mai, + dar este suprema satisfactie + in secunda in care o persoana care + mai presusi decat tine din start in periodul ta + interioara iti ofera acel + feedback, de genul, ba, daca nu erai + tu ca identitate, ca medic, + ca lui nu-i pasa cum esti tu ca + in relatii de cuplu. + Sau ca mama, esti medic + pentru el ca identitate, + daca nu erai tu ca identitate, + eu nu existam. + Sau nu mai existam, + sau mi-ai schimbat viata intr-un fel. + pentru profesor cine este aici sus pentru cei dedicati + elevi + cei care le dau informatii + si care ulterior crescand se amaturizeaza pe baza + ceea ce au primit + deasupra oricare persoane + cu vocație + este ceva mai presus decat el + deasupra antreprenorilor de super succes + intotdeauna va fi ceva pentru care ii lupta + are senz? + nu + nu + Cum ne scoperim descoperatia? + Mergem, ca iau suma de ele. + Ok. + Hai deși voi băgați-vă pântrii pe aici, am mai stat acolo. + Băgați-vă, trageți-vă un scaun mai încolo sau dăm rândul ă +la mai în spate. + Infiltrați-vă. + Doriți și voi. + Ne vreați un pic o perică? + Nu. + Știi ce? + De cadrare am găsit la... + Uite, nu stiu daca o perire. + Aerobat. + Da, bună. + Știți ceva de ce las colegi? + Sau mai sunt colegi care să vină? Nu știu. + Or veni ei. + Asta spune cominciul până la masă. + Serios? Dar unde ați fost de durată atât? + La Zucă? Pe cine au făcut gata la două? + Tough. + Bine ați revenit. + După pauză de masă. + Modulul 4, ziua 1, corect. + Cum a fost la masă? + Picant. + Picant, bun. + Pentru alții scurt. + Ce am făcut înainte de masă? + Despre ce a fost vorba. + Convingeri valori, comportament. + Ce din ce am făcut înainte de pauză, în dimineață, până la + începutul pauzei de prunți, a făcut un click la voi? Despre + ce? Poate să fie orice. Da, Oana, te rog. + Oricine. + Mi s-a apărut foarte interesantă ultimă... + Ti s-a apărut foarte interesantă? + Vârful piramidei. + Vârful piramidei, ok. + Ok. Bun, super tare. Al cineva? + Identitatea mi se pare relevantă. + Identitatea. + Te gândești la tine ca și aceeași persoane în toate conjupt +urile, + dar așa cum ziceai, trebuie să faci și acele de click să f +ie în celălalt rol când mergi într-un alt medium. + Din nefericire nu suntem educați să ne antrenăm renunțarea + la diferitele roluri pe care le jucăm zilnic. + din contra suntem educați să ne comportăm exact la fel și + să fim aceeași persoană + indiferent de contextul în care suntem cu alte oiminte se + spune că avea mai multe fețe ceva rău ați văzut-o pe aia + ai mai multe fețe ești băi NLP-ul vine și spune că e + perfect sănătos cu cât ai mai multe roluri + activate, exersate, + în care te descurci bine cu atât și mai sănătos la cap. + Serios, deci gândeți-vă așa, dacă ar fi să urmez principiul +, + trebuie să fiu la fel în orice situație, ar înseamna că eu + când mă duc acasă, mă duc manager. + Nu? Când mă duc la firmă, mă duc partner de cuplu. + Și încep să-ți fie pe colegi cu iubii. + Exagerezi intențional, a observați extrema, da? + Când vorbesc cu copiii, sunt colonel de armată. + Că asta e meseria mea, dacă ar fi să fiu în cazul ăla. + Exact. + De-aia făceam asta, ca să se sizați că, de fapt, nu sunt ex +agerări. + Ci sunt cazuri reale de oameni care se comportă exact la + fel, + cu aceeași + identitate, indiferent de context sau de mediun care se afl +ă. + Asta e sănătos? + Nu. + Și eu zic că nu. + Putem să dăm camera un pic mai în spate ca să unească cer +cul acolo, că e întrerupt și... + Lăsați voi vorbă pe colegul să dea scaunul mai în spate și + camera. + Așa. Ca să fie cercul închis, să nu fiți întrerupti. + Mersi frumos. + Se mai spune și tu în sus, dar nu spune nimeni cine ești tu + ala în sus. + Cine e ala? Tu, in sus, ce credeti? + Depinde de context. + Da si nu. + Pentru ca depinde la ce se refera intrebarea. + Intrebarea se refera la fitu unsus ca identitate, ca rol + sau se refera la cel care joaca rolul? + Fitu unsus, ca rolul, ietii, ietii, ietii... + De obicei o alinieste cu valorile. + Fiecare rol, asa este, are valor diferite, convingere difer +ite, comportamente, emotii si mediul diferit. + Exemplul la mine, eram in Sigetul Marmații, eram ofițer de + Politea de Frontieră, + și primul meu training, apropo la nivel de primul meu curs + ever din viața vieții mele, în Siget l-am tinut. + În Sigetul Marmații, nu mai știu până ce an. + Eu vreau sa tin cursuri in SIGET si am tinut-o prea mare de + timp si aveam cursanti misto si era super tare. + Si in acelasi timp vreau sa construiesc un business doar + din training, pentru ca asta imi placea sa fac. + Insa in SIGET eu nu eram doar trainer, pentru ca era o + comunitate mica, eram cunoscut ca fiind ofitier de politie. + A fost ceai asta în chinciu, era o fiță de... + am serviciu timp de 24 de ore + ca aveam serviciu de 24 de ore care e un program foarte + dorit de uni care lucreaza in tura pentru ca dupa aia + ai 72 de ore libere, stii? Si ai 24 cu 72, 3 zile + una o dorm, doua o stai liber. + Pentru mine erau 24 de ore de serviciu + iesam din serviciu vineri dimineata la 8 pentru ca + intrasem juli la 8 iesam vineri la 8, vineri dimineata ajun +gem acasa + ma dezbraca, ma faceam dus, ma faceam bagajul + Plecam, conduceam pana la Cluj, la Cluj luam avionul + pana la Bucuresti, ajungeam dupa meaza-vinere seara in Buc +uresti, + sambata aveam curs. + Fie cursant, fie trainer, dar de bine, nu te-am pregatat, + ma duceam ca trainer. + Aveam curs sambata, domenica, + domenica seara ma duceam cu avionul apoi in Cluj, + conduceam din Cluj pana in sighetul marmatiei, + 3 ore jumate, cat eram in functie de vreme, + ajungeam pana la 1 noaptea, de bine, 1-2, ghici ce faceam a + doua zi dimineata? + Trecuse răză 2 zile. + Intram în serviciu la 24 de ore. + Îl luam frumos uniform, o duceam la lucru, la ora 8 din aț +ia răm la lucru. + Mars dimineață ieșeam din serviciu + și abia atunci, Mars dimineață, mă hodineam un pic. + Dar nu prea, pentru că mă pregătem în weekendul care urma. + Pentru că de obicei făceam schimb de tură, că dacă nu făce +am schimb de tură, de multe ori îmi picat ora fix în weekend +, în weekendul în care fiind blocate, n-aveam cum. + Și mă trezeam Mars dimineață ieșind din serviciu, + Că dormeam mars dimineață și mi-l curghi și-o făceam. + Intram din nou în serviciu pentru că făcusem schimb de tură + că altfel aș fi picat în weekend. + Are sens? + Și am făcut asta mult timp, baleiând între două roluri în + același timp. + Cumva, intram în rolul de trainer ca organizatoric, tot cu + rolul de polițist. + Pentru că nu renunțam la el ca rol. + Și m-a consumat foarte mult timp, pentru că m-a consumat, + avea valori, separat, avea convingeri, separat, avea nevoie + de alte emoții, de alte resurse, de alt consum mental și ps +ihic și fizic. + Până am rost aproape de burnout și am zis, ok, nu mai merge +. + Și am renunțat, am găsit o variantă într-un fel și m-am mut +at din siget. Am schimbat mediul. + În momentul în care am schimbat mediul, am ajuns în Bucureș +ti la Academia de Puliția, am început să mă duc la programul + 8 la 4, un weekend eram din stat liber. + A fost alt ceva. + Tot aveam provocari pentru ca tot jucam doua roduri in acel +asi timp profesional. + Si cu valor diferite. + Cu valor diferite. M-am sunat telefonul in timpul servicii + lui, ma sunam cursant, + sau o persoana care vrea sa-mi scriu la curs, sau pe email + imi scria un cititor. + De-aia o spun de-am din rolul de trainer, desi eram acolo + un rol de profesional altfel. Are sens? + Si apareau aparut probleme la modul ca nu mai stiam din a +stea ca ma traiesc la 7, nu stiam ce am de făcut. + Nu plec, nu plec, am avion, am curs unde sunt, adica la mod +ul ala. + In ce zi, adica nu mai stiam ce e, marzi, a mine nu avea + relevanta. + Asta ca efort dublu pentru ca nu stiam ce rol sa aleg la + modul de fitul in sut. + Pana cand mi-am dat seama ca nu ma reprezinta atat de mult, + m-a reprezentat in totul trecut rolul de politist, + pana la un punct, pana cand am avut conflic de valori si de + convingeri cu mine. + Si atunci am zis ok, e ideal jobul pentru altcineva, a fost + si pentru mine o perioada, + Nu mai reprezintă și m-am despățit încet. + Ce vream să vă zic? Eu încercam să fiu trainer la un moment + dat în Sigetul Marmații, + în coiunte în care, la nivel de identitate, eram recunoscut + pe stradă ca fiind ofițer de poliție. + Adică treceam pe stradă, efectiv mă plimbam, + Treasca și e fug! + În comunități mici, te recunoaște lumea că nu ai cum. + Am fost și șef de punct la Sigetul Marmații cu Ucraina. + Punctul de trecere cu Ucraina. + Un să ducem la Bucovell, dacă ați fost la Bucovell. + Am fost acolo un an de zile șef de punct. + În timp ce eram șef de punct, eu îmi exerțam și rolul de + trainer. + Cam câte diferite puteau să fie lumile astea? + Ce vreau să vă spun? + Că plecăm să ne dăm identitate. + Societatea spune că nu este bine să ai mai multe fețe. + Eu vă zic, ba da. + Doar că din punct de vedere diferit, mă refer la lucruri + diferite, + cu cât mai multe identități ai antrenate, + în funcție de contexte și de medile în care îl umbli, cu at +ât mai sănătoasă la capiești. + Pentru că dacă te duci cu o identitate care ți-ești place + foarte, foarte, foarte, foarte mult, + într-un mediu care n-are nevoie de identitate, ai o să ai + probleme. + Este cazul, aici vorbim patologic, aproape patologic, nu + chiar, dar să poată, de ce nu e patologic, + celor care intre in depresie severa in momentul in care se + pensioneaza. + Pentru ca identitatea lor este de colonel, de armata, de + politie, de profesor, doamna, profesoara sau domnu, profes +or, + a un statut atasat, nu e oricine. Si vorbe valabila mai + multe profesii, medic, preot. + De ce vreti voi? Nu e vorba de o singura profesor. Si intra + in depresie pentru ca cine credeau ei ca sunt, nu mai e val +abil. + Acum e doar un pensionar. + Ce se întâmplă cu mamele care își detite exclusiv timpul + copii? + Exact. + Identitatea de mamă ajunge să fie una blocată în momentul + în care nu mai ești din ea. + Și atunci începi să ai probleme, pentru că identitatea ta + există doar cât timp ai cui să servești. + Când copiii tăi, cum spui tu, cresc, se maturizează, ceea + ce-i fireș și natural pleacă din cuib, că este și sindromul + cuibului părăsit, din pundere psihologii, + al părinților care nu își mai găsească sensul fără copii. + Este pentru că ei de fapt nu cunosc o altă identitate. + Pentru că nu și-au antrenat-o. + Pentru că nu au fost educați. Nu este o vină în direcția + asta. + Este doar o... + Un fapt. + Iar eu vin și vă spun. Atenție + la rolurile care vă plac cel mai mult + pentru care a poți deveni blocate. + Rolul care te împlinește cel mai mult în momentul ăsta în + viața ta, oricare ar fi el, + este cel mai periculos dacă nu ești atent în el. + De ce? + În ce sens? + Și ca timp? + Îl duc peste tot, tu mine. + Bravo! + Îl duc peste tot. + Bravo, Sandra! + Îl duc peste tot. + Nu mai vreau să ies din el. + Din momentul în care eu sunt într-un rol care îmi place + foarte mult, antreprenor, mamă, sportiv, + businessman, coach, trainer, profesor, medic, nu contează. + Dar este un rol care îmi place satisfacții, în primul rând + emoționale, + pentru că sunt lăudat, primez feedback mișto, ce special + sunt eu și etică, nu mai vreau să ies din el. + Cu cât mai mult feedback fain primez și cu cât mai imaturi + sunt și înconștient de aspectele astea, cu atât mai mult nu + o să ies din rolul ăla, o să mă duc acasă cu același rol cu + care sunt la lucru. + Așteptând să se continue totul... + Așteptând, evident, același feedback. + Și cei care continuă să lucreze. + Evident. + Cum? + Continuăm să lucrăm de vădere în care să continuăm să lucr +ăm în același... + Nu înțeleg întrebarea. + ...copenționare. + Vor să persistăm acestea. + Da, e de fapt să agață de singurul rol care le-a dus lor + rezultate psihoemoționale. + Dacă nu a fost chiar așa. + Da, pentru că este autoconstruit. + Asta ne construim noi. + Construim noi fie, în funcție de cei cărora le servim noi, + fie ne-o construiește o autoritate în care am avut încred +ere. + De copii, identitatea noastră, aici ce e de fapt, e ceea ce + cred eu despre mine. + E tot o convingere. Cine sunt eu? Păi cine sunt eu? E tot o + convingere. + Corect? + Cine sunt eu, la început se bazează pe cine spune altcineva + că sunt eu. + Nu știu de cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei cei + cei cei cei cei cei + Aici băiat inteligent, dar ești lenu și nu o să faci nimic + niciodată că ești brânză bună, vă duci cu mine. + Pentru că ea era o autoritate, pentru mine mi-a creat o + identitate. + Și am ajuns să cred că ăsta sunt, + pentru că nu sunt învățat să pun la îndoelă cine cred că + sunt. + Cine sunt eu să pun la îndoelă cine cred eu că sunt? + Cine își pune întrebarea asta? + Bă, eu cred că sunt așa, ori așa sunt sau nu? + Cine are procesul să deie? Nime. + Și ajung să am o identitate bazat pe ceva ce mi-a spus altc +ineva. + Când ești copil, ești foarte influențabil, nu ai problema + de confort. + Tu doar crezi pentru că așa ți-a zis acea autoritate. Nu î +ți pune problema de confort când ești copil. + Da, asta înseamnă identitate. Nici nu mă mai gândesc, eu + pot să fiu altfel. + Și ce-i găsit pe un întrebare a cine te crezi? + Că ea, și pe exemplu, un bun întrebare a cine te crezi, că- +i știu, ok? + Depinde de context. + Depinde de context. + Dacă e un context în care, cumva, e impresia că te iei prea + în serios, + e binevenită dacă o pui cu umor. + Că eu mi-o pun cu umor de multe ori, ca să nu mă iau prea + în serios pe mine, să mă pun eu singur pe un pie de stal. + Dar fii atent că poate să fie întrebare de autosabotaj. + Vreau sa tin cursul de NLP. Si eram politist. + Si mi-am pus intrebarea, da, cine te crezi tu sa tii tu + cursul de NLP, tu ca esti un politist. + Inca nu trecusem pe toata piramida, abia incepusem... + Drumul meu pana NLP era acum 5, 6, 7, nu mai stiu. + Fix in cursul de NLP, pana nu stiu ce modul, la modul 3, 2, + 3, nu mai stiu, mi-am zis, ba, eu vreau sa tin cursul, ca- +mi place. + Dupa ce a avut shift-ul, v-am spus shift-ul meu, ca eram + cel mai insuportabil, m-am transformat in cel mai selitor. + Dupa ce a avut loc shift-ul, atat de puternic a fost, i-am + zis ca asta vreau sa fac. + Atat de misto era fi decoperiul de primul de la colegii + care lucram ca si coleg, nu eram autoritate sau trainer, + eram coleg. + Imi zic, ba, dar mie imi se pare ca e usor ce fac, hai sa o + fac profesional, vreau sa o fac ca asa. + Si bam, un voce in urma s-a auzit, dar cine crezi tu ca est +i cu politist sa ti tu cursul de NLP? + Deci fii atent de unde vine. + Daca vine ca sa te dea un pic mai ses bland si cu zmerinie + si cu mininta, accepta ca mai sunt si alti smecheri pe lume + decat tine, e bine. + Dacă vine cu autosabotaj, nu o asculta. + Vezi de unde vine. + Și cum? + Vezi ce simți. + Înainte de să spun întrebarea. + Păstrează. + Tocmai singura regula, tot ceea ce îți explică aici și eu + cred că e valabil în orice training, + dar vorbesc de al meu ca să nu zică lumea cum i-au de + training cu lealtora, + singura regulă + este dacă îți folosește și te simți bine, păstrează. + Dacă nu... + Cât zici eu de ele, cât zici altul, că le afli într-o altă + carte, că le știi tu din propria ta persoană, + cât timp te face fericită, păstrează-l, nici nu mă mai înt +reba. + V-am spus de la început, tu, modul 1. Cât timp harta mea + mentală mă face fericit și este ecologic, + nu rănesc, nu fac rău, nu altora mie sau pe termenul meu, + nu păstrează-l, nici nu te gândiți o schimbă. + Intrebări de orice fel, dacă sunt până aici. + La nivel de apartenență, + se zice că + și mulți oameni crede asta și eu am ajuns și eu o să crede + în ea + de + vreo 2-3 ani de zile. + Cei cărora le servești te crează pe tine. + Căutați oameni care sunt dedicați în direcția în care mun +cesc cu drag și veți vedea că la un moment dat, dacă stați + mult de vorbă cu ei, nu e vorba despre ei. + E vorba de ceva mai presus decât ei, pentru că nu o să aibă + vocabularul să explice asta, + Cărora ei prin ceea ce sunt, servesc. + Găsiți un lucru în căruia să vă dedicați la nivel de să mă + pun în slujba ceva mai mare decât mine, indiferent ce este, + și vă garantez că nu veți simți fericiri mai mare și împlin +ire. + Pentru că sunt mulți oameni care ajung la nivel de ident +itate perfecti. + Familii perfecte, bani în cont, profesioniști, medici + extraordinari, coachi, terapeuti, nu contează. + Ajunc perfect la nivel...dar daca se opresc la ei, + in sensul ca pentru mine fac toate astea, + nu pentru altceva, pentru mine, + la un moment dat o sa intre in depresie. + Si o sa apara momentul in care, ba, nu inteleg de ce fac to +ate astea. + Pentru ce? Nu are sens, nu mai vreau, nu mai am chef, nu + mai am motivatie. + Pentru ca ajunge TU, + mare si tare, e doar o etapa. + Etapa urmatoare este cui altcuiva servesc. Si aici apare, a +ici e vocația. + Aia de care v-am zis eu ca nu exista, de fapt. + Pentru ca din perspectiva psihologica, + acest cui servesc eu se poate modifica de sute de ori pe vi +ata. + Pot sa fiu trainer si sa servesc + cursantilor + si famililor si societati prin ceea ce fac, + 2 ani. + Dupa care nu mai am + Trager de inima, motivatie, chev, ma dezvolta in altul meu, + vine altceva, interes, nu stiu. + Si ma apuc sa scriu. + Inseamna ca nu mi-am gasit vocația inițial pentru ca eu + eram trainer si acum vreau sa scriu, sa fiu scriitor. + Inseamna ca nu mi-am gasit vocația. + Nu. Inseamna ca vocația si folosesc cuvântul asta pentru ca + e atat de marketizat, dar eu nu cred in el, este de fapt at +itudine. + Atitudinea cu care fac un lucru + si ce credeul despre acel lucru este de fapt vocație. + Are Marius Simion un prieten bun de al meu si cred ca... + Cine stie pe Marius? Nu, n-am sus, nu m-așa de curiozitate. + Ah, ok. + Marius Simion e prieten si partner pe proiectul asta de NNP + la nivel național și are un exemplu fantastic pe care mereu + il folosesc, il am furat. + Un tip care conducea un... + Cred ca autobuz. + Nu? Un timinșoară, nu? + A fost întrebat la un moment dat, nu știu dacă de Maru sau + de către altcineva, dar exemplul ăsta este, a fost întrebat + la cineva, + ba da, tu poți mână mai mult. Ești un tip tânăr, poți să + faci o grămadă de bani din cei ce poți duce în Italia, să + muncești, să faci nu știu, să faci ceva, deschid în + business, ești super inteligent, de această astea te-a treb +uit să conduci doar un autobuz. + Nu te practisești doar conduci un autobuz, la care tipul a + zis, atenți, întrebarea era pe comportament, conduci doar + un autobuz. + Fii atent ca sunt formulate intrebariile, ca o sa va invat +im imediat cum. + Felul in care sunt formulate intrebariile iti arata pe ce + nivel e pus intrebarea de fapt. + Intrebarea a fost pusa pe comportament. + Nu te esti vrea sa conduci doar in autobuz? + Observati, da? + Comportament. + Raspunsul vine, eu nu conduc doar in autobuz. + Eu duc acasa dimineata oamenii care sa duc la munca ca sa + faca bani si sa aduc invenit familiilor lor. + Iar seara iau pe acesti ceani in care sunt obositi dupa o z +i lunga de munca si ii duc in siguranta acasa. + Pă ce nivel s-a dus? + Și era un om simplu. + Aia e vocația. + Atitudinea cu care fac ceea ce fac, + De ce-u? + Vocația. + Nu neapărat pasiunea. + Pasiunea e aici. + La emoții. + Poți să fii pasionat de ceva, dar nu simt că sălbește nimic +, doar îmi place mie. + Însă când îmi place mie, dar servez cu un scop mai mare dec +ât mine, să duce la cu totul al nivel. + Întrebarea a fost pe comportamentul de doar să conduce un + autobuz, și răspunsul a venit, eu nu conduc doar un autobuz +, + servezc altor oameni și îi duc acasă în siguranță și îi ad +uc de la serviciu. + Observați? Aici, ăsta e răspuns de vocație. + Indiferent ce faceți, atenție, că nu e una scrisă în stele. + Iar atitudinea de cui servesc eu se poate antrena. + Tot ce e nevoie sa o accepti ca exista varianta asta. + Pentru ca suntem educati sa avem doar un job. + Adica majoritatea covari si toatea populatii din Romania si + din lume are doar un job. + De ce duceam in munca ca sa platesc facturile? + Daca n-ar fi facturile, nu ma as duce la job. Are sens? + Deci, nu are sens? + Un număr foarte mic de oameni, dar din ce în ce mai mulți, + în ultima perioadă, își pun întrebarea, + bă, da, doar atât, atât, asta tot, facturi, acasă, plătesc, + mănânc somn. + Și atât. + Și au început să-și pun întrebări, pentru ce mai mult decât + mine merită să facă acest lucru? + Când nu găsește însă spusă întrebarea asta, e ce-mi voie să + schimb ceva. + Fie domeniul, fie abilitatea, fie mediul, fie jobul, fie + pasiunea, fie orice. + Cand nu ai ceva mai important decat tine, nu ai cu ce sa te + conectezi. + Are asemenea ce va zic. + De aia v-am spus ca vocația nu exista. + In standardul cum a fost ea marketizata de zvoltarea + personala. + Ca intentia e buna. + Dar in standardul ala de... + Pentru ca am intalnit oameni care spuneau, erau blocati. + Se veneau la curs sau nu, veneau in ceintii individuali, + Dar nu fac nimic cu viata mea, desi stiu ca am potențial, + deci convingere peste convingere, dar nu fac nimic cu viata + mea pentru ca. + Și îmi spunea, nu știu care mi este vocația. + Păi și zic, și ce? Păi dacă nu știu în care e vocația... El + nu vorbea de apartenență, el vorbea de acel unic lucru + pentru care el a fost trimis pe planet asta. + Ba, nimeni nu stie. + Sau aia care o stiu sunt alej, mii putini. + Va garantez. + Restul, stii-ti ce au, aia pe care vezi voi care cred ca au + vocație? + Cu ea altcuiva servesc eu, + si o fac cu drag si cu bucurie. + Asta e singura diferenta. + A te lasa blocat + intr-o activitate, + intr-un domeniu pe care poate ai vrea sa incep din curioz +itate. + Doar pentru ca nu esti sigur ca este vocația ta, + Cația ta este un esti autosabotaj și o să îți ia poate toat +ă viața să afli că nu aia înseamnă vocație. + Poți să ai 15 ani, poți să ai 55 de ani, nu mă interesează, + e același principi. + În momentul în care eu, acum făcând ceea ce fac, nu mai sim +t că servez cuiva mai mare decât mine ca și concept, nu + contează ce, în momentul ăla rolul meu va înceta să mă buc +ure. + Rolul meu de trainer, acum, va înceta să mă bucure. + Și ce? + Și ghici ce se întâmplă în secunda aia. Eu, acum care știu + conceptul și voi, caut altceva care să mă atragă să-l fac + din curiositate la început, că eu așa am început, + și să găsesc un de ce mai mare decât mine. + Dar nu mă interesează că este statut, medic, profesor, + militare, nu. + Cui altcuiva servez? Are sens pentru mine? Bă pentru mine, + nu pentru nimeni, pentru mine. + Păi da, salut atunci, nu mă interesează. Și aia este din + nou ghişte. + Vocație. + Are sens pentru... + Provocare obiectiv. + Cum? + Provocare obiectiv. + Provocare obiectiv. + Vă ajută explicația să se legă de vocație? + Da, o să găsiți căruții care o să vă zică că tăi descupăru +ul ăsta cu un singur motiv. + Și pentru că dacă nu îl găsești pe ala eventual cumpărând + cartea lui de nu știu cât de mii de dolari, o să mori nefer +icit. + E o variantă, nu pot să zic. + Nu e o variantă. + Nu, stii ce e? + E o convingere. + E doar o convingere. + Cat timp nu ma limiteaza, nu ma deranjeaza. + Dar pe mine ma ar limita convingerea de genul + Te-ai nascut in lumea ta sa faci un singur lucru si daca nu + il gasesti repede, dar nici nu spun cum + O sa creap in nesuferinta. Succes? + Ba, nu as dormi noaptea daca as gandia asa. + In schimb am convingerea ca servesc cuiva mai mare decat + mine. + și dorm super iniștit. + Are sens. + Întrebări de orice fel. + Dacă schimbi mediul, face povestire. + Absolut. + În momentul ăsta, + la ce vă ajută asta? Că nu vreau să fie doar un concept. + Care este ideea? + Toate aceste trepte, în mod natural, perfect, sănătos, + ideal, ar fi ca ele să comunice capcoadă, să fie aliniate, + să facă click perfect. + Mediu să fie potrivit, comportamentul să fie potrivit medi +ului, capacitățile, abilitățile și emoțiile mele să mei alim +enteze în mod corect să fie aliniate comportamentului meu. + Convingerile mele să fie aliniate emoțiilor mele, valorile + mele să fie aliniate convingerilor mele. + Identitatea să fie cea corectă, între anotă nu una diferită + și cui servesc eu să fie foarte clar și să-mi dea informaț +ii și resurse și energie. + Deci, sa ghisi ce? + De foarte multe ori, + aceasta piramida este intrerupta. + Pe un anumit nivel, pe orice nivel. + Si in momentul in care apare o intrerupere, o ruptura, pe + orice nivel, + una sau mai multe, apare lipsa de motivatie. + Stiu clar ce vreau, stiu clar ca pot, nu ma apuc. + Ați auzit de variant asta? + Nu ma apuc, nu simt + ca vreau, m-a entuziat matierea, nu mai e cazul. + Apare suferinta, ma duc catre obiectiv pentru ca stiu ca + trebuie si pot ca mi l-am setat la un curs de NLP, dar in +cep sa sufara. + Si ma duc in catoanele catre el. + Orice intrerupere pe aceasta piramida, + Adica orice nealiniere duce la suferinta, + greutate in atingerea obiectivului, + si demotivatie, starea de lipsa de... + N-am chef, de combustibil. Ați experimentat-o vreodata? + Spre deosebire, + de starea de... + Ba, s-au aliniat stelele. + Imi iese totul pe pilot automat. + Nu stiu ce am facut si ce am mancat, dar toate se + aseaza in fata mea ca si cum... + Nu știu, sunt protejat de divinitate. + Apar oameni în viața mea care îmi propun chestii, proiecte, + coincidențe. + Încep să să... Ați avut sensația să vreodată? + Aliniere! + Starea de aliniere a nivelor neurologice duce la sensația + de să alinea stelele. + Sunt exact unde trebuie să fiu. + Încep să trec de ce și spune. + Așa e, mult se întreabă, dar de ce? + Parcă trebuia să sufăr. + Adică... + Oare merit să fii așa fericit? + Și BAM! + Te-ai dus în... + Da, așa e. + Ce bine sigur nu ține. + Cum? + Ce e bine... + Ceea ce ține e și nu ține. + Da, da, da. + După... + Soare vine ploaie, nu? + Adică... + De ce să mă bucure de-așa? + Soare că oricum știu că o să plouă. + Știi? + Cam asta e... + Senzația de aliniare a nivelului neurologi + Duce la ușurință în atingerea urcării rezultat. + Ca și cum... + Nu m-am propun ceva si s-a si indeprimit. + Ați patit vreodata macar din greseala sa traie senzatia + asta? + Despre asta este vorba. + Doar din greseala, pentru ca n-am stiut, nu e o vina, + n-am avut conceptul asta sau altele care fac click. + Te rog. + Nu inteleg. + Ai si stricat, da. + Da, e atentie, aia e tot o convingere. + Stii? + O să mai vorbim mult despre convingeri. Din punctul meu de + vedere, + convingerile + sunt software-ul minții noastre. + Harta mentală, în propul cuțe de 90% e formată din conving +eri. + Ce cred eu despre? Și eu am multe părere. + Nu știți taximetriștia care nu totuși bine mașine cu ei + și începe să spună părerea lui despre ceva? + Are-s convingeri. Nici nu a intrebat, dar el vorbește în + convingeri. + Acum glumesc, dar e reala faza. + Intrebari, de orice fel. + Da, Flo. + Vrei sa lucrez la ceva, sa te alinezi la contingerele? + La toate. + Ai un exemplu concret ca sa-l trecem prin asta sau dau eu + unul? + Buna intrebarea. Sunt doua variante prin care poti sa iti + alinezi asta. + Ca nu v-am zis doar ca vezi ca poate sa fie alineata sau al +ineata si va trimit acasa. + Da? Nu asta e scopul. + Ca să aliniez piramida sau ca să aliniez nivelele neurolog +ice, am prima variantă. + Iau rolul D. Antreprenor. + Te-o spunem, da? + Ca să am succes ca antreprenor, + în ce mediu e nevoie să mă desfășor? + Care e mediu cel mai potrivit, propice, care să mă sprijine +, + să mă încurajeze, să cunosc oamenii potriviți, + Ca eu să fiu un bun antreprenor, să mi-atingă obiectivul de + antreprenoriat. + De care oameni am nevoie în jurul meu? La care oameni nevo +ie să renunț? + Unde-i găsesc? + Aici, la mediu ce am nevoie, am nevoie de... ziceți voi. + Mediu antreprenorial? + Da, pe exemplu de antreprenoriat. Zic-mă-te-ale. + Mediu antreprenorial? + Mediu antreprenorial și mai e ceva. Clienți. + Am nevoie de mediu antreprenorial ca sa gandeasca ca mine + sa imi fiu in aceeasi harta, sa nu fiu singurul de bun care + vrea sa fac antreprenoriat si am nevoie de clienti. + Unde ii gasesc? La cursuri, la bursi, la firme, la birouri, + habaram. Dar incep sa pun intrebarea unde gasesc mediu pe + internet daca am afacere pe internet. Are sens? + Comportament. Cum e nevoie sa ma comport ca antreprenor ca + sa am succes? + In jur de rupa. + Da, testeaza, vezi ce se intampla. + Inteleg. Cum sa comport un antreprenor? + E curios, e deschis, cauta, flexible, incearca, gaseste, po +arta costum, habarnam, diverse variante. + Inconștient la ce puteți. + Comunicare. + Și angajează oameni. + Ce spun, care o are? + Celălalt. + Celălalt. + Resursa din celălalt. + Se leagă acum. + Alte abilități care are nevoie de un entrepreneur. + Zic mai tare. + Bun manager. + Bun manager. + Sunt eu bun manager ca entrepreneur? Nu. + Închempă altul care știe îți facă management. + Eu sunt creativ ca entrepreneur. + Eu o fac vânzarea, mă duc, țin contracte, deschid sucursale +. + Poate nu sunt manager bun de oameni. + Dar un exemplu, mi-aduc manager. Are sens. + Da. + Ce alte abilități am nevoie ca antreprenor? + Organizare. + Organizare, vânzare, public speaking, viziune, creativitate +. + Sunt abilități? + Gândire pozitivă. + Gândire pozitivă. Dacă nu sunt optimist și mă demoralizez + la fiecare ieșec, nu am ce căuta antreprenor iar. + Costă dințul depresiei. + Să te dea coru cu mine? + Dacă nu am abilități, leați-a ce se întâmplă cu ele. + Ne-am comportat în acest fel. + În primul rând, nu o să fie aliniată piramida și o să simt + că fac efort. + Deși am resurse, am bani de investiție, am avut fonduri, am + o idee de afaceri care rupe, dar nu merge. + De ce? Pentru că tu nu ai aici aliniate abilitățile. + Dacă tu nu știi să vinzi, să vorbești în public sau orice î +și cere obiectivul tău de antreprenor, tu nu ai ce căutat ca + antreprenor. + Fie îți găsești oameni care fac asta și aduce în echipa ta, + fie ghici ce. + ți-le antrenezi. + ți-le antrenezi. + Te duci și le înveți. + Te duci la curs de public speaking, curs de vânzare, curs + de marketing, + curs de copywriting. + Și ți-a antrenezi abilitatele cât timp + și ți-le antrenezi atât de mult încât ele devin la un + moment dat ce crezi că devin? + Comportamente. + O abilitate exersată + mult timp îmi intră în subconștient + și să transformă un comportament de care de multe ori nu + mai sunt conștient. + A învăța să comuniți și să asculți + empatic și eficient, cred că o faci la modul de azi vreau, + mâinii nu mai vreau, + sau așa ești tu tot timpul? + Vei ajunge să comuniști foarte bine pe pilot automat, + pentru că deja e comportamentul tău, e parte din tine, de + acord? + Ce emoție are nevoie un antreprenor să simtă? + Păi, ia. + Ia zi tu, Iulia. + Păi numai de să zică generată. Încredere, în primul rând. + Încredere. + Entuziazm. + Entuziazm. Dacă nu simte entuziazm față de proiectul lui, + degeaba să apucă de el. + Dacă să apucă să-l facă doar pentru că o să găștige bani, + nu o să aibă combustibilul necesar să facă comportamentul + necesar + suficient de mult timp încât să prinască și banii. + Are sens. + Ce altă emoție e necesar să simtă? + Împrimirea. + Împunirea. + Împlinire, bucurie și mai una. + Încrederea. + Ai zis-o, dar mai una foarte importantă. + Dezamăgire. + Dezamăgire, zice Adi. + Da. + Curaj. + Un antreprenor care nu își exersează curajul, inconstient, + cum zicea Adi, + nu are ce căuta să-și propună să fie antreprenor. + Nu pentru că a fii antreprenor înseamnă, nu știu ce blestem +, + Blestem! Pentru că e o tâmpenie. + Că nu mă fac antreprenor că mor de... + Cum ați zis mă, stai mers unul o dată? + Nu mă fac antreprenor că mor de stres. + Că ai prea multe pe cap, că mi-e frică tot timpul. + Primesc bani, nu primesc bani, am bani să îl dau facturi, + nu am poții... + Da, sunt provocări de antreprenori. + Dar dacă n-ai întrenat în emoții de curaj, + care înseamnă ghişte, + acceptarea fricii. + Curajul înseamnă să zici, ok, să-mi fie frică. + Nu e nicio problemă. + E beton că mi-mi e frică. + Un non antreprenor spune, mă-mi voi apuca când nu o să mai + e frică. + Când o să am bani, când o să plec cei ăștia de la guvernare +, + când o să mi s-aprobe creditul, + și nu o să mai e frică să avește antreprenorul mă fac. + Adică îți urești succes. + Pentru că emoțiile se antrenează. + Și sunt resurse. + Ce convingere e necesar sa aibă un antreprenor? + Ce trebuie sa creda el ca sa fie un antreprenor bun? + Ca poate. + Ca poate! + Eu pot sa fac asta! + Indiferent cat dureaza, si ce-i nevoie sa fac sa ma antrene +z, eu pot sa fac asta. + E primordiala, daca el nu crede ca poate, n-o sa creda nim +eni si degeaba creda altii. + Dar daca el crede ca poate si si antreneaza convingerea de + eu pot, iti garantesc ca va si putea la un moment dat. + E un dicton ultrautilizat pe Facebook, dar mie-mi place in + contextul asta, la nivel de convingeri care spune daca tu + crezi ca poti sau daca tu crezi ca nu poti, ai dreptat. + Pentru ca e tot o convingere. + Alul Henry Ford, daca nu ma iser. + Treaba lui nici nu ma intereseaza, dar pe mine ma atrage f +aptul ca e real, adica eu cred in ea. + Ce convingeri trebuie sa mai aibă in antreprenor? + Ca banii sa fac greu? + Nu. + Nu, ca banii sa fac usor, ca baniul trebuie sa circule. + Ca e in regula sa fac investitii. + Ca meriti sa fiu profet. + Ai alta convidata despre el, deja meriti sa fiu profet. + Dar vorbesc despre antreprenurat. + Banii sunt facute sa circule. + Investitii le aduc alti bani. + Daca n-ai ca antreprenor convingerea ca investitii le aduc + alti bani, tu nu o sa scoti niciun bani din casa, ca sa + investesti in afaceria ta. + De acord? + E valata ca banii sa circuleze. + De acord? + Da. + E valabilă la propria persoană. + Dacă nu ești conștient că investiții în tine îți aduc înap +oi un return of investment, un roi mare, + sau un timp, + tu nu vei citi o cartea în viața ta, că de ce? + Sau la un curs. Mă urmăriți? + Nu, nu. + Ce convinge te să mai bălă antreprenori? + Că pot să cer bani. + Că pot să cer bani. + Și că e bine să cer bani. + Bravo, că e chiar indicaț să cer bani. + Pentru serviciu pe care îl prestez. + Conos foarte mulți oameni care nu fac bani, nu pentru că nu + pot, sunt foarte buni profesioniști. + au convingerea ca ei nu poate sa se ceara bani. + Diana. + Banii sau chiu dracului? + Da, banii sau chiu dracului. + Nu lucrezi pentru bani. + Nu lucrezi pentru bani, eu vreau sa salvez lumea. + Ba, pe bune? + La apropo de asta, cine vrea sa salveze lumea, + sa zice ca sunt doua feluri in care poti sa plantezi o pad +ure. + Fie te duci o plantezi efectiv, + si asta inseamna sa ai resursele necesare ca tu sa plantezi + acea padure, + să ai bani, să ai timp, să ai energie, să ai loc, să ai ce + vrei tu, + fie te duci în fața guvernului cu o pancardă pe care-ți sc +rie Salvați pădurile. + Care crezi că o să funcționeze? + Prima. + Dar pentru aia în care trebuie să mă duc să salvez eu în + sum pădurile, + trebuie eu în sum să devin cel care poate și are resurțile + să salveze pădure, de acord? + Iar pentru asta în ori e posibil să fie nevoie să cer bani. + Diana, cum e? + Daca ne dati sa se afluri din public, de ce ai postat? + Handmade? + Poți să fie artă? + Nu poți să cer bani. + Că nu poți să cer bani. + Că nu era cadou. + Cădeț? + În sensul în care Andrei Cunat are două în emisiang, + De ce te-ai adus venitul? + De ce a trebat și băi? + În condiții în care acum un an jumată, ea nu are cum să cer +ă bani și făcea ca două toată munca ei. + A? + Ceea ce? + Bravo! + Pentru că a sesizat și ții minte faza exactă când am discut +at, că eram în sala de la etajul 7. + Convingerea ei de nu po să cer bani era cea care o bloca. + Talenta avea și aia. + Convingerea ei de nu pot sa cer bani, era cea care o bloca. + Talenta avea si are. + Cererea avea. + Calitatea avea. + Oamenii spuneau, dam ceva ca vreau sa-ti dau bani, pentru + ca vreau sa cumparati. + E nisto ce faci. + Si ea facea cadouri pentru ca nu credea ca poate sa cera b +ani. + Asa o limita convingerea. + Pana timp, am ina cursi si asca si a banii. + Si face niste chestii fantastice, nu ca mi-e draga mie, dar + chiar asa e. + Asta face o convingere, dragilor. + Ne limitează chiar dacă avem toate resursele lângă noi. + Pentru că dacă noi nu credem că se poate, nu o să se poate. + Ce valor trebuie să aibă un antreprenor? Că vreau să termin + exemplul. + Ce trebuie să fie important pentru el? + Dați-mi exemplu. + Oamenii banii. + Oamenii cărora le vând. + Ei trebuie să fie importants pentru mine, pentru că dacă ei + nu sunt importants pentru mine, o să îi păcălesc + Pe baza convingerii ca oamenii sunt vai de stau al lor si + nu ma intereseaza si oricum toti sunt prosti, trebuie ma sa + le iau banii. + Si l-am mandat sa intoarcem potriva mea, d-acord? + Deci, primul orar, clientul sa fie important pentru mine, + clientul meu, stapunul meu, nu cred sutara asta in asta + cand merge la manipulare uneori, dar e principiul e foarte + bun. + Si cred in calitatea pe care nevoie sa aiba produsul meu. + Daca eu nu cred ca e necesar sa livrez calitate, voi livra + un stift, chiar daca cred ca oamenii sunt importanti, dar + nu cred ca calitatea trebuie sa fie important. + De acord? + Altă valoare. + E important pentru antreprenor să-și pătească impozitele? + Și să fie corect în ceea ce face? + E important și unul care chiar știe ce face și e dedicat în + ce face + își va face tot ce ține de el să-și angajeze oameni + care să fie să îl ajute să îl pătească mai puțin + dacă pentru el banii sunt importanti, că sunt și deștia + care-s + actiaz după aaa, nu-vi dau un leu la stat, + Dacă poți să o faci legal, n-am nimic că potriva. + Angajează-ți contabil și ce vrei tu, sau va plăti ce e de + plătit pe baza faptului că pentru el e important să fie + corect. + Suntți de acord cu mine? Sunt și antreprenori care nu au + valora asta, dar nu-i treaba mea. + Vă dau doar un exemplu la modul de ideal. + Ce rol e necesar să aibă antreprenorul activat? + De producător de bună, o trebuie să le duce. + E necesar să aibă rolul de antreprenor activat. + V-am dat raspunsul in intrebarea. Cum stiu ca un om are + identitate asumata sau nu? Vezi acum asmecherie. Din felul + in care vorbesc despre el. + Din structura lui verbala, imi dau seama daca omul este as +umat ca identitate sau doar si ar dori sa fie acolo. + Exemplul. Eu merg pe bicicleta. Eu sunt biciclist. Care e + asumata? Biciclistul. Eu merg pe bicicleta este pe comport +ament. Maxim pe abilitati, daca vreau sa o trag de par. + Eu scriu articole despre comunicare non-verbala si relatie + de cuplu. + Eu sunt bloger pe comunicare non-verbala si relatie de cupl +u. + Care e asumat? Blogerul. El altul doar scrie. + Eu am o afacere pe internet despre... + Eu sunt antreprenor si una din afacerile mele este una pe + internet. + Care e asumată? + A doua. + În funcție de ceea ce vorbești și cum vorbești despre mine, + îmi dau seama dacă am rolul activat. + Eu sunt și dau numele, acele identități, acelui rol. + Sunt tată, sunt antreprenor, sunt mentor, sunt trainer, + sunt businessman sau doar fac niște activități. + activități. + În momentul în care doar fac niște activități, nu am + energie suficientă încă să-mi ating obiectivul, pentru că + pentru + mine era să nu doar niște activități. + Eu conduc un business, fac niște vânzări, + creez un produs, dar nu sunt antreprenor. + Are sens. + Ce apartenențe necesar să aibă un antreprenor? + Cu vocație, cu ce vreți voi. + Da, dar la întrebarea cui, că aici întrebarea este cui, + cui, + al cuiva + servesc eu. + Societății, familiei, mai departe. + Angajaților. + Eu servesc ca antreprenor angajaților mei cărora le ofer un + salariu și un sprijin financiar și le dau un loc de muncă. + Eu ca antreprenor las o societate mai buna prin faptul ca + prin produsele mele creez si ofer o alternativa la ceva de + proasta calitate. + Eu ofer familiei mele un venit stabil si comod si confort +abil ca sa nu aiba resurse de, nu stiu, sa aiba griji si asa + mai departe. + Observati cum este mai important decat el? + Astea sunt mai presusi decat el ca antreprenor. + Cand le are, isi gaseste si isi alineaza toata piramidea. + Când nu le are, si undeva pe etajul asta este o lipsa, va + aparea o greutate in atingerea obiectivului sau o senzatia + de nealiniere. + De ceva de genul, bai, toate sunt potriva mea, sa mor eu, + deci scap de una, dau de alta, a venit o amenda, ala ma che +ama, ala pic, ala moare, ala accident, parca tot, tu numai +... + Da, pentru ca asta nu e aliniat. + Are sens, explicati asta. + Professorul, ce mediu trebuie sa aiba? + Scoala elevii. Ce comportament trebuie sa aiba? + Cum? + E pedagog. + Pedagog și mai cum? + Dați-mi exemplu, de acord. + Comportamentul unui profesor de care vă place? + Empatic și deschis. + Bravo, deschisă, atitudinii deschisă, calm, încurajator și + așa mai departe. + Ce emoții și abilități trebuie să aibă un profesor bun? + Comunicare. + Comunicare, eficientă predare, eficientă explicare, efic +ientă emoție de calm, de entuziazm, + când vorbește cu copiii, de curiositate de a afla + cât de special sunt ei și în ce direcție, ce abilități au + elevii lui. + Ce convingere are un profesor bun? + Că este bun ceea ce face. + Că copiilor, copiii lui, copiii din sară de clasă + au toate resursele în ei. + Că copiii nu au nevoie decât să fie îndrumați, nu bătuți la + cap + sau sufocați. Că copiii sunt deja inteligenții, + tot ce ai nevoie el, ca să se adapteze. Observați conving +eri de profesori + care dacă ale ar exista în școală românească, alte rezult +ate ar fi? + Ce valor trebuie să aibă un profesor bun? + Cartea trebuie să fie pentru el importantă, la nivel educaț +ie, integritatea, etica, respectul. + Ce identitate are nevoie să fie activat? + Să fie profesor sau să predea? + Să fie profesor. Tu știi cât de mulți profesori care predau + în școală românească, ei predau? + I-am întrebat cu ce trebuie. Predau la clasa 11. + Așa mi-a răspuns. Predau la clasa 11 sau predau la clasa 1. + Bă nu! Eu vreau să fii profesor de gimnaziu. + Sau de liceu. Nu să predai. + Are sens. Pentru că asumarea de identitate face diferență. + Când eu mi-asum cine vreau să fiu sau cine sunt, + toate astea se leagă. + Și cine e mai important decât un profesor? + Elevii. + copiii elevilor de peste 10 de ani, nepoții elevilor de p +este 20 de ani, + părinții elevilor pentru care îi serveste și îi sprijină. + Are sens! Valabil cu orice fel de obiectiv. + Trainer, antreprenor, public speaker, businessman, medic, + nu mă interesează toate aceste meserii, + obiective, au câte o astfel de piramida interioră. + Poți să-mi întreabă? + Da, sigur, te rog. + Alinierea, după ce e bine, dacă ai o formă de ranjată, deci + o piramide de aliniere, ar fi bine să înceapă de jos și de + sus deodată? + Nu, dar e oriunde. Eu aș începe de jos, pentru că e de bază +. Că degeaba știu eu cui să-l vezi dacă nu știu unde trebuie + să încep. + De jos și de sus, care e de jos și de sus deodată? + Nu, de jos. + De eu. + Eu cand am schimbat locul de munca si mediul in care traiam +, mi-am schimbat inclusiv cercule de prieten la un moment + dat, ca n-am avut ce sa fac, ca i-am lasat pe cei vechi in + mediul ala, care mi s-adrage inca, dar au ramas in mediul. + Si atunci eu a trebuit sa ma schimb, sa plec. + Si am inceput cu mediul. + Cum va spuneam, am doua variante de a face chestia asta. + Poți să fac această aliniere, poți să o fac logic, de aici, + neurologic, poți să o fac logic, punându-mi întrebări, în + luni și ani de zile poate să dureze, până când o aliniez. + Sau poți să o facă mai puțin de 3 minute prin LEP. + Ce față a pus cu o truță? + În 3 minut? + Zici tu? + Dacă nu mă faci să mă las, de ce fac? + Cum? + De ce nu renunț la ceea ce fac? + Nu știu despre ce vorbești tu. + Nu, am făcut-o retro. + De ore când mi-am dat seama unde am lucrat la un moment dat +. + Nu știu. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433537217.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433537217.txt new file mode 100644 index 0000000..0d7ccb0 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433537217.txt @@ -0,0 +1,1214 @@ + Bine dragilor! Cum va regasesc in dimineata asta? + Ce intrebari v-au venit de ieri? + Cu ce a s-a ramas de ieri? + Păi mi-a lovit un pic ziua de ieri, pentru că după ziua de + ieri, nu mai găsați ușor liniștea. + A sentimentul că dacă propunce obiective de-aste micuse + pentru mine însconfortabil, dar după aceea gândindu-mă la + apartenență, deși aia era un pic mai... + Ar trebui să pun osă, nu doar să plutesc așa prin zile. + Hai să te neniştești și mai mult atunci. + Perfect. + Există, pe lângă apartenență, mai există un nivel. + Dar de ăla vorbim... + Pentru că despre ăla vorbim la master. + La face legatura intre psihologie si spiritualitate. Mai + este un nivel. Daca nu erai suficient de delinistit, mai + este un. + Musai. + Deci am potenut ei cu ceva de pe mine. + Deci eu am apropus un obiectiv, ca eu nu am obiective. + Si asa arat, ca cand am intrebat, am gasit unul, ce e drept + e legat de tine. + O sa fac ova, sa devina realitate faptul ca tu vei tine + masterul anul asta. + Anul asta nu cred. + Poate spre finalul anului, poate, iesi la mine pe lista, + spre finalul anului. + Ca din lisa de timp n-am cum. + Insa, + probabil ca la un moment, o sa-l tin eu. + Ca ar fi culmea, stii, sa vin la Cluj pentru tine, + pentru artisianel cu tine, si sa fac master-ul cu Marius M +ion, + am fugit de el, am luat si mișoara. + Marius din punctul meu de vedere, + si o zic de fiecare data, + in momentul asta este singurul care preda master-ul + in felul in care este cel mai + eficient + si mai + puternic + din tara, e singurul din tara care face + foarte bine asta, nu inseamna ca va fi mult timp singurul + Insa in momentul asta mi este prieten + foarte drag, mi e partner de proiecte + mi a fost trainer, dar suntem atat sa suntem prieteni + In contest, partea profesionala si faptul ca este un foarte + bun trainer + Am observat asta si la conferinta si la webinarul ulterior. + Dar ca persoana nu reganez. + Ințeleg. + E bine ca ne învățăm încet încet sa fim flexibili. + Înțeleg perfect ideea si apreciz feedback, adica e un + feedback mișto și-l iau ca tare. + Doar ca recomandarea mea constantă... + Înțeleg, nici nu gândește ca... + Câte ore faci pe drum? + Eu faceam 12 sau 16, pardon. + Deci inteleg perfect ce spui. + Ma duceam din Siget in Iasi, la inceput cand am facut + practitionerul, + dupa care ma-am dus din Siget in Bucuresti. + De doua ori pe luna ma duceam aproape. + Cand mai seneam module ma duceam in Bucuresti, Iasi, de dou +a ori pe luna, + ca sa fac...si inteleg tot altul. + Deci eu il iau ca un feedback suta rostex nominal pentru ca + stiu ce inseamna. + Si apreciez efortul ca de acolo am plecat si de acolo vin. + Insa ti-am zis... + Nu ne grabi, pot sa-ti zici. + Nu, in principiu, master-ul pe proiectul meu, pe de 2019, + pe este undeva spre finalul anului, s-au inceput anului vid +u. + Incluji, asta e la hata mea acum. Nu imi ies toate, ca nu + sunt semi-zeu, desi paruneori, dar... + E pe lista, evident. Doar ca... Eu vorbeam de momentul asta +, momentul asta, Marius, din punctul meu de vedere, si o + spun fara niciun fel de rezerva, si stie si el ca asa gand +esc, + Asta pentru că îl cunosc mai bine și știu ce are de dat. + Are o experiență fantastică în domeni în care eu abia încep + să mă lămuresc. + Are 20 de ani deja în niște părți, niște domeni și niște + subiecte în care alții nu știu să le spartă în silabe ca să + îi fiu sincer. + Nu mă convinc. + Nu, nu, nu. Nu încercam să te convinc. + Vreau să-ți explic de unde vine convingerea mea că în + momentul ăsta el este, hai să nu zic, cel mai potrivit, + si poate as face o aroganta. + Dar este sigur in primii 3 trainer din tara, + daca nu din sud-estea Europei, care predam master-ul in fel +ul ala. + Mai sunt si altii, care predau alt fel, ca sunt alt trainer +. + Dar asa cum il stiu si cum l-am primit eu ca master, + si cum am vazut rezultatea la alti colegi, + este un trainer extraordinar pe masterist si pe + practitioner, + pe care l-am invatat, dar pe master e singurul deocandat in +coata. + Si are foarte multe de data. + Aprecizi si iubesc ca prieten, nu inseamna ca e singurul, + cum spuneam. + Merci de feedback, apreciz mult. + Ce te-am mai lovit de ieri? + Atat? Ca nu-ti gasesti din nistea? + Atat, ma pus in patru. + Ok, stai un pic. Ce te impiedica sa-ti setezi in continuare + obiectivului, cum ai facut pana acum? + Ca eu, ce am zis aici, ai doar un concept. + E trebuie sa-l puni spre casa i-a imbunat iar as fi cat e + capul canu. + Cum facea ea cand venea de la practicina, nu? Ca asa mi-ai + zis. + Revenge is a bitch. + Cum? + Revenge is a bitch. + Imi e tot felul de idei cu planuri pentru diverse aface, ce + ar merge, ce nu ar merge. + Ia deja zice, n-ai sa le desim prin categorie, eu identific +am zonele in care scartie si daca ar fi fazabil sau nu. + Deci am putut atunci ca, indepinaste majoritatea conditilor +, + monetizarea nu-i una potrivită pentru țara noastră sau + gândind rațional plus, dacă vrei să o faci corect, adică să +-ți deschizi firmă, să plătești taxe, + nu rămâi decât cu dragul de a ajuta oameni și... + E ok și aia, dar dacă vrei să faci doar asta... + Știu, sunt de acord. E ok și aia. + Să o faci așa... + Stiu. + Înțeleg. + Poți să faci un plan mai mic și să fie plăcut și să faci + chestia asta ca și hobby și să îți găsești altceva din care + să scot bani. + Ok. + Și, încă o dată, nu mi-ai răspuns. + Ce te împiedică să se treze în continuare obiectivele ca p +ână ieri? + Atunci nu împiedică. + Atunci de unde ne-ai niștea? + Iroana, e niștea pentru că aveam sensația că cât de cât m- +am lămurit. + Aha, ok. + Păi ești abia la modulul 4. + Stai un pic. + Spune la modulul 7 cu nelamurirea asta mai vedeu. + Ok, bine, mersi, apreciez. + Sfera aia neconoscutului. + E perfect. + Care in acelasi tip e si... + Te si sperie, dar te si emotioneaza ca... + Necunoscutul, bravo, bravo. + Este neconoscutul care e natural sa ne sperie, pentru ca + undeva... + N-a mai fost acolo. + ...capsorul nostru intre neconoscut reptilianul, crede. + Apropo, de aici vine frica. + Daca va intrebat vreodata de ce va este frica si de ce nu + scapati de frica + ce va garantez eu timpul ca frica nu o sa plece din viata + voastra niciodata, + este pentru ca reptilianul, partea pre-istorica din creasul + nostru, + face egal intre ce nu cunosc si moarte. + Ceau, ceau, ceau, ceau. + Reptilianul este ala care cand voi va pregatiti de ceva ce + inca n-ati facut, n-ati cunoscut, n-ati testat, + nu aveti nicio garantiie, deci e necunoscut, declanseaza fr +ica automat. + Dar nu pentru ca necunoscut ala are vreo marja de risc in v +reun fel, va loveste, va...nu. + E doar pentru el legal moarte. + Reptilianul prehistoric acum + Sunt de milioane de judec, de milioane de ani, pentru el + Ce nu era cunoscut, daca sa aventura + Era real riscul de a muri. + Are sens? + Si el inca o are acolo. + De aia eu vin si va spun, nu va credeti frica + Pentru ca frica aia de moarte + In societatea noastra + Nu prea mai exista. + Adica putine situatia in care te aventureze sa faci o + provocare + Sa accepti o provocare in care chiar + Sa existe riscul sa mori. + Spuține. Deschizi un business nou. + Bă, nu e... + Nu mori. + Nu mori. Da, o să ai check, o să ai feedback, o să ai... + Dar nu mori. + Abordez o tipă mișto. Bă, ți-o iei peste o geantă, dar nu + mori. + Și totuși, sunt milioane de bărbati care sunt paralizați de + asta. + Stăți de acord cu mine? + Femei la fel, dar bărbatii, + au să ruptă cu lei mai degrabă decât să ducă să abordez o + tipă mișto. + De acord cu mine? Nu voi. + Alți, da? + Dar e o întreagă industrie pe chestia asta, pe seducție, pe + manipularea screierului. + Bă, nu, e doar frică. + Nu o crede frica aia și e valabil în orice. + Că vine din teama de necunoscuți și teama de necunoscut în + crerașul nostru reptilian, + egal moarte. + Ceea ce nu e valabil. + Nu mai e valabil. + Practic, voi, de câte ori noi, că mă inclus și pe mine, că + fac ce faceam desa asta, + de câte ori ne limităm + să acționăm? + Pentru că încă n-avem toate detaliile, adică frică de necun +oscut, de fapt ne limităm pe baza unul unu' creier pre-hist +oric. + Iar asta spune mult despre mine. + Ok, super toare, mersi. + Altcineva, cu ce ați rămas de ieri? + Ce s-a așezat? Că sunt curios. + Am stat ieri aproape 9 ore sau 10 ore împreună. + Eu am întrebară legat de ce s-a mai neîntrebat. + Te rog. + Dacă de exemplu tu știi ce urmează să se întâmple, te-aștii + că nu ai niciun ce să-ți fie frică. + Și totuși ți-e frică. Adică nu-i necunoscut. Tu cunoști. + Pas cu pas ce trebuie să faci. + Cunoști pas cu pas ce trebuie să faci, nu cunoști pas cu + pas ce o să se întâmple. + Ca reacții la ceea ce o să faci. De aia îți-e frică. + Nu ți-e frică de ce o să faci tu. + Ți-e frică de ce o să facă alții? + Cum o să răspundă la ce faci tu? Oare o să mă aplaude? + Oare o sa ma critice? + Oare o sa fiu un pericol? + Oare o sa gresez? + Nu-i teama de ce o sa faci tu, ca nici aia nu poti controla +. + Dar cand conosi o situatie cat de cat, nu ti-e teama de ce + faci tu, ti-e teama de feedback, de reactie, de mediul, de + ce se intampla ceea ce nu e sub controlul tau. + Oamenii care ajung sa fie rigizi la modul extrem, racional, + ultramental, caloculeaz, procedural, + Nu ies din zona de confort, până nu are sens. + Sau încearcă să controlezi alți oameni. O fac din teama de + necunoscut. + Și din teama de a să lăsa liber, a trăi liber, fără să cuno +ască rezultatul. + Ghici ce? Oricum nu îl cunoști niciodată. Indiferent că în +cerc să controlezi, indiferent că nu încerc să controlezi. + Oricum nu îl cunoști. + Doar că partea în care te lași relaxat este mai sănătoasă + și mai naturală. + Nu e mai mult de atât. + Și poate frica asta să fie indusă de persoane din jurul tău +? + Da. + De-așa că tu la început să n-ai nicio treabă cu chestia aia +, dar după aia să vină probleme. + Că dacă se întâmplă, dacă se face. + Pentru că din mediu vin convingerile. + În mediu în care noi stăm și în care noi ne petrecem viața + sau prietenii, familia, școala, jobul, ce vrei tu, cursul, + e un mediu. + Una din primele metode prin care se formeaza o convingere + care ajunge pe harta noastra este din mediu. + Exista clisheul ala, dictonul ala din dezultare personala + care spune esti media celor 5 persoane cu care se pretrece + cel mai mult timp. + O stiti? Asta vrea sa spună. + Cele 5 persoane cu care se pretrece cel mai mult timp de f +apt iti dau convingerile lor. Indiferent ca esti de acord cu + ele sau nu. + Stai cu ei suficient de mult timp si o sa credezi acelasi + lucru. + Și da, atunci normal că din mediul, chiar dacă tu nu ai înc +ă o convingere că ar trebui să-ți fie frică, că poți, că nu + poți, că e imposibil, că e greu, că e ușor, nu contează, + dacă tu nu ai încă convingere, o să-ți vina sigur dintre ce +i cu care petrești timp. + Petrecesc timpul cu oameni deschiși care gândesc deschis, + spun întrebări și sunt deschiși flexibili și vei avea niște + convingeri, + Pe trecest timpul cu alții care sunt regizi, procedurali, + principiali, ei știu ce să întâmplă, cunosc lumea de vorul + și viața de după și vei avea alte convingeri. + Fără să pui, mai ales că nu ești obișnuită, poate, ce o să + facem azi, să pui la îndoială acele convingeri. + Și cum știi că-s convingerii? Cum mă spuiți, mă rog, că-s + convingerile țară sau anului? + Nu contează. + Unul dintre primele variante prin care este foarte bună înt +rebarea, Iasmin, nu știu dacă v-ați dat seama, + este prima cursantă de sub media de vârstă a majuratului pe + care am auzit-o vreodată în sala de curs. + Aveai cât să ai avea atunci când ai venit la curs? + 12 și-un pic. + Și ne punea niște întrebări încât ne-a pus la perețe pe to +ți, ne-a liniștit pe toți. + De acolo vin întrebările astea, eu sunt obișnui chiule în c +azul în care vă întrebați de ce. + Nu mai știu ce m-ai întrebat. + Nici eu. + Cum știi care sunt convingerile tale și care sunt ale alt +ora? + Nu contează care sunt ale tale, care sunt ale altora. + Ce pot să faci e să afli dacă ai o convingeră sau nu. + Iar asta faci prin două întrebări. + 1. Ce cred eu despre asta? + Despre orice. + Atenții, vorbim despre orice. + Cuplu, business, relații, public speaking, + provocarea pe care am în față, + o altă persoană, principii religie, spiritualitate, nu mă + interesează, nu contează. + Ce cred eu despre puncte puncte? + Și dați un răspuns, pentru că vine din tine, nu contează ce + vine, dați un răspuns. + Ce cred eu despre asta? Și nu e suficient. + A doua întrebare, bravă mă, de unde știu că este așa? + De unde știu că ești așa? Și momentul în care îmi răspund + de unde știu că ești așa și răspundul vine pentru că știu + eu, + e unul vag. Răspunsul trebuie să fie unul cu probe ferm, la + modul ca și cum îi răspunzi unul judecător în sarada de + instanță, + în instanță de judecată, la modul penal. Răspunsul tău te + condamnă sau te eliberează? Adică trebuie să fie concret de + valoare, nu că mi-a zis mama. + Sau scrie într-o carte de 2000 de ani. + Cine a scris cartea? + Are semn. + Exact. Păi i-a scris sot Dumnezeu. + Bă, ești nebun? A luat Dumnezeu mâna și a scris aia sau a f +ost tradusă de sute de mii de ori. + Și pe parcurs e posibil să fi pierdut înțelesul inițial de + foarte mare valoare. + Sau a adăugat lucruri care e posibil să fost în interesul l +or. + E posibil? A, da, e atunci de acolo, stii. + Si atunci, dupa ce ti-ai pus intrebariile astea, de unde st +iu ca e asa si ce cred eu despre asta? + Ok, ce ar fi bine sa cred eu despre asta? + Cu alte govine, iti evaluez convingerile. + Ce cred eu despre asta, de unde stiu ca e asa si ce ar fi b +ine sa cred? + Daca tu in fata unei provocarii spui, de unde stiu ca o sa + gresezc? + Pai am gresi pana acum de fiecare data. + de fiecare dată. + Chiar de fiecare dată ai greșit până acum? + Bă nu chiar de fiecare dată, uneori chiar n-am greșit. + Bravo! Și te duci pe specific, că o să vezi că noi vorbim + astăzi + facem, vorbim foarte mult în generalizări. + Ne este lene să vorbim în concret, în specific, și vorbim + în + generalizări, de genul toată lumea + face nu știu ce, nimeni nu face nu știu cum. + Bă, serios? + Ai vorbit-o cu toți ca să știi că toată lumea face asta și + când îți dai seama că faci să anumesc în NLP în călcări de + metamodel și asta facem astăzi, + azi o să vă dați seama cât de multe oameni vorbesc în con +vingeri că toți vorbim în convingeri și câte multe din acele + convingeri sunt de fapt bazate pe nimic. + Stai să le analizezi să aratească să te vedești când ai tre +pt date. + Exact. Tu știi de câte ori poți să-ți ca asta zilnic? Inc +lusiv vorbind cu Cristina. + Ne vorbeam, exemplul concret, al altaieri vorbeam, ne uitam + la un film, Stardust, daca l-ati vazut. + Si actorul principal din Stardust era un tip. + Eu nici nu eram la televizor si am spus, uita-l pe tipul al +a din Stardust, care il cheama nu stiu cum. + Nu conteaza. + Eu zic din bucatarie, nu il cheama, nu stiu cum, il cheama + altfel. + Dar e 800.000, adica taiam mana, nu exista, ca n-am dreptat +. + Stai asa, ca orice femeie care se respecta, ba, n-ai drept +at. + Și intre pe Google, evident, pam, și cu telefonul în mână, + mai mă întreabă o dată, auzi, ești sigur că... și am simțit + tonul. + Zic, hmm... + Oare chiar sunt sigur? Me-am întrebat, e efectiv asta, oare + chiar sunt sigur? Bă, eram sigur. Deci sigur eram 100%. + Învinte întrebarea următoare, în capul meu, de unde sunt at +ât de sigur? + De unde știu că nu sunt în fața televizorului în secunda + asta să-l văd pe tip? + Eu îl vedeam în capul meu, într-un ecran mental care rula + nu filmul, + ci ultima amintire în care am văzut filmul. + Are sens? + Și eu, pe bază acestui film mental, presupuneam că știu + actorul principal. + Și când m-am dat seama de chestia asta, zic, + ă-ău, e posibil să mi-o fi luat-o. + Și întru eu, pe telefoare, pe de, găsesc într-adevărare ad +eptație + și că orice băva care se respectă, nu recunosc. + Și zic, nu e așa, n-am zis asta, am zis altfel. + Deja mă jucam, știi, și a dat seama. + Dar a fost un moment în care mi-am dea seama, zic, uite ce + înseamnă + convingerea, că eu, dacă ea nu punea întrebarea de unde șt +ii că ești sigur, că ai să-ți arăt să mă contrazică, + eu trăiam toată viața cu numele lui ăla. Nu era o mare + importanță, era un lucru banal. + Dar mi-am pus următoarea întrebară, în câte alte instanțe + facă? Exact la fel, dar cu miză mult mai mare. + în care eu cred că știu cum e treaba, + procedez ca atare bazat pe ceea ce cred eu că știu, + dar miza e cu totul altă. Acuma n-a fost miza, a fost la mi +șto. + Are sens. + Despre asta e ziua de azi. + Despre cum ne dăm seama dacă ceea ce eu cred + despre ce vreți voi, puncte, puncte, + este cu adevărat așa sau nu. + Pentru că un om cu adevărat flexibil + Nu e numai curios de lumea exterioara, + ci e curios de lumea lui interiora, si de unde stie ca lume +a lui + interioara are raspunsurile corecte. + Zicea, cred ca v-am mai spus, il admiri foarte mult, + desi am murit, dar i-admir munca, + ati auzit de George Carlin? + Este tipul care a adus fenomenul de stand-up la nivelul + la care este astazi in lume, dar a inceput din Statele Un +ite, + era un tip care facea cumva un stand-up education, + ca sa zic asa cumva, educa si punea intrebari super pertin +ente + Si spargea convinge asa + Da, spargea multe convinge, dar facea asta cu umor + Adica punea sub un senu intrebarii autoritatea, guvernul, + legilor, regulile de bun simt + Dar o facea cu umor + Si de multe ori stai si te intreba, ba chiar asa e + Din punctul modelul un stand-up-or bun, asta face + Te face sa razi de niste lucruri pe care le crezi ca fiind + super adevarate si serioase + și la a doua privire îți dai seama că nu prea e așa, ci do +ar ce s-a spus de către cineva că este așa. + Pe fine, și George Carlin avea o vorbă care mie mi-e rămas + ca dicton, omul cu adevărat inteligent își pune întrebări + cu privire la de unde știe ceea ce știe. + Întotdeauna se întreabă de unde știu că este așa. + Adică practic își pune singur întrebări cu privire la prop +ria lui harta mentală tradusă în NLP. + Ok, am o harta, dar de unde stiu ca a mea este 100% corecta + si nu mai are si hibe, greseli, erori. + Masura inteligenței noastre, din punctul meu de vedere, + este data de masura in care suntem dispusi sa ne intrebam d +aca nu cumva gresim. + Fix atunci cand suntem mai siguri, atentie, ca atunci e + momentul in care nu vrem sa ne punem intrebari. + Nu te vine nesiguranța noastră? + Nu. Nesiguranța ce sens? + Nepsate-n grebe. + E o justificare. + Am momente în care sunt foarte sigur pe ceea ce fac, + dar tot păstrez o portiță + de, bă, e posibil să mă înșel, + dar ai că dacă mă înșel învăț, + aia nu e nesiguranță. + Dar este varianta în care + hmm, e posibil să mă înșel + și până nu sunt sigur că mă înșel sau nu, nu fac nimic. + Aia este nesiguranță. + Și sunt oameni care rămân blocați + Oamenii care raman blocati intr-un loc sau intr-o pozitie. + Da, face diferenta. + Evident. + Adica cand actionezi cu usita aia deschisa, de genul, ba, + poate ma-nsel, dar hai sa vad despre ce-i vorba, + sau hai sa-mi pun o intrebare, sau hai sa rog pe altcineva + sa-mi pun o intrebare. + Sau citezi cu o carte, sau sun pe cineva, dar nu presupun + eu ca stiu. + In momentul ala esti flexibil. + Derect, ei optioneze fără sa nu trebuie. + E cea mai buna varianta din punctul meu de vedere, serios. + E cea mai buna varianta de a trai. Nu-si esti sigur de ceva +? Acționeaza, fă un pas în orice direcție și pa ia-ți + feedback. Atât, nu mai mult. + Bă, că știi că e posibil să mă julesc... da, mă, știi ce? + Te julesc, de oricum. + De ce te julesc? De ce te julesc? De ce te julesc? De ce te + julesc? De ce te julesc? + De ce te julesc? De ce te julesc? De ce te julesc? + De ce te julesc? De ce te julesc? De ce te julesc? + De ce te julesc? De ce te julesc? + De ce te julesc? De ce te julesc? + Dar o moară înseamnă că e o proiectie de reptilian, care + este o teamă de necunoscut, nu-l ia înseamnă pentru că + intenția lui este bună, dar frica numai e valabilă. Mă duc + mai departe. + Și gata. + Sentimentul acesta am avut și eu am intrat în sală, uau, + cum era înainte, uau, și după mele lopește fără. + Da, da, da, da, toți o avem, iați mine. + Dacă te duci și vorbești cu oameni, că ești om, + Pai nu-i de așa de rău să te dă tu? + Exact, bravo, bravo. + Plus că, încoate, Iazmi, asta este o întrebare și o teamă + pe care o avem toți. + Încă nu știm să o verbalizăm, nu o acceptăm, noi nu suntem + alții să așa, știi? + Dar foarte bine că spui întrebarea asta și că ai o mamă înț +eleaptă care știe să spun întrebarea asta, + Pentru că de obicei cel mai rău care se poate întâmpla nu + se întâmplă. + Statistic, 90% din cazuri, dacă vă dăniți la propria voastr +ă viață, + când v-a fost mai frică de ceva, atunci, exact, s-a întâm +plat cel mai bine. + Da, uneori se întâmplă lucrura de care chiar me teamă, da, + știi de ce? + Că te-ai concentrat al n-ai bine mult pe el. + Am o convingere pe tema asta, că dacă mine se cheamă de ce +va, nu se întâmplă tine. + Daca la tine functioneaza, nu ma bag. + Nu ma bag. Nu are rost sa-i umblu. Daca la tine functione +aza asa si esti fericita, cum ti-am spus, ajungi la un rez +ultat... + Nu da o senzatie in tine. + Deci nu e complet utila. Ar fi mai misto sa nu iti fie te +ama si sa se si intample misto lucrurile. + Ok, deci mai avem de lucrat acolo un pic. Bine, perfect, + dar e bine ca esti flexible. + Este demostrat fizic partea asta cu concentrarea pe ceva + negativ, sa zicem asa sau pe ceva de cartea de ama. + In motocicleti se numeste target fixation atentie. + Atunci cand pilotezi motocicleta si te uiti spre ceva de... + Si la masina, la fel. + Da. + Deoanilor, o groapa, un copac, iseria din drum, te unic blo +cat cu privire acolo si corpul tau te directioneaza direct a +ici. + Fără să vrei toți mușchii tăi să se aliniază inconștient și + te duci în direcția în care de fapt te uiți. + Nu în direcția în care tu de fapt ai vrea să te duci. + Tu te uiți acolo pentru că ți-e teamă să te duci acolo. Nu + cumva să intru în zid. + Ați pățit o data la volant să-ți băi, uite-o cu rapă, nu + cumva să o iau. Bum, direct în ea te-ai dus. + Ați pățit? + Asta spune Toni. + E un chin adevărat să îți muti din stintul ăsta. + Dacă te uiți la pericol ca să-l evit, dar exact în treastă + în mea și tot timpul trebuie să te uiți în direcția opusă + și e foarte greu să te chinui să... + Da, dar știi de ce? Pentru că pentru că erau un sur rept +ilian e mai important ce vreau să evit decât lucrul mișto + care spate să întâmple. + Pentru că pentru el și încoate este primitiv, e pre-histor +ic, dar încă are e extant de mare efect asupra comportament +ului nostru. + Pentru că pentru el pericolul la groapa sau ceva, pentru el + înseamnă moarte, pericol de moarte. Iar scopul lui e tu să + supraviețuiști. E atât de simplu. + Pentru el tot ce înseamnă necunoscut e posibil să mori, așa + că mai bine îți dau o frică să te paralizezi să stai în aib +ic pe locul tău. + La faza asta gândesc de pe ce trânt am mișto și ce sărituri + fac, dacă e tri cu rata în clădă. + Da. + Dar nu știu de unde și ceva nu poate. + Da, și vestea bună este că se educa contrariu. Adică în mod +ul în care înțelegi principiul că mă duc în direcția în care + mă uiți. + Pe care mă concentrez. Practic, dacă te concentrezi mă la + ieșe, ai toate șansele să... + Da, dacă te concentrezi doar pe gurapă, dai în gurapă, dacă + te concentrezi doar pe ce se poate întâmpla rău, cresc + foarte mult șansele să întâmple. + Uneori, aiba afta și cumva, hazardul, subconștientul, noroc +ul, gurul, karma, ce vrei tu, te face să nu trăiești lucruri + pe care de care ți-a fost teamă, de fapt, + doar ca să ai o șanse să schimbi convingerea. + Dar noi insistăm. Spunem, bă, nu s-a întâmplat azi, dar mâ +ine. + Dacă meu e o mâine, ia să fiu eu mai atent. + Uite cât de aproape am fost. + Dar reptilianul ce face, atunci, căuia? + Reptilianul este pe instinct, el este mai mult pe 1-0 binar +, nu știu cum să zic, A sau B. + Asta e un pericol, nu te concentrezi, nu cumva să dai în + groapă. + Dar majoritatea de moment au să se concentrează. Când au vă +zut pericolul, nu se uită în altă parte. + Doar pe ala rămânul concentrați. + Ce azi, Călan, nu te trezește la realitatea să zică, băi, + nu te duci pe groapă? + Nu, asta zic, se exersează, prin inclusiv din dialog + interior, este o groapă. + Ar fi indicat să o evit? Cum fac să o evit? Păi mă uit în + altă parte. + Știu că e acolo, nu-l ignor. + Dar mă uit în altă parte. + În engleză se zice că... + Cum eram adictorul la... că era o chestie în engleză foarte + mișto care avea rimă. + Nu mai știu. + Nu. Te rog. + Aici e vorba de focalizarea minții. + Așa. Where your attention goes, energy flows. + Exact. + Pe direcția în care te concentrezi aduce energie. + Aia și creierul nu face, atunci conștientul sau utilianul + nu face diferență între negații și aplicății. + Exact. + Obiectivul este cu plasă. + Îl alimentez cu energie și cu atenție, pentru el devine + prioritate. + Se programează și aia face. + Așa este. + Chisla aia că nu... + M-am zis la pacienții mei, nu mai gândiți că mi-e frică de + cancer sau mi-e frică de boală. + Pentru că o alimentez cu energie. + Exact. + În punctul acela, când gândiți într-un an, în lepet. + Da. + În boală. + Așa este. + În trepte și când mai fac și emoția de frică, că ai, e mai + mare. + Exact. + Mă întreba cineva foarte bun exemplu, Mona. + Mă întreba cineva acum două generații. + A avut astăzi o provocare destul de mare pe medical. + Și mă întreba, ori obiectivul meu este să fiu sănătos. + Ce fac? Și zic, nu îți pui obiectiv să fii sănătos. + Pentru că în momentul în care îți pui obiectiv să fii sănăt +os, practic îți puiți ei că nu ești încă. + Logic, nu? + Îmi propun să obțin, să am, ceva ce încă nu am. + El era sănătos în momentul ăla. Era trecut de etapă, era în + regulă. + Și zic, tocmai tot asta cum e? Și, păi, sunt bine, dar dacă +... + Zic, ok, are sens. + Dar, în loc să spui obiectiv sănătatea, nu mai bine îți ex +ercezi recunoștința pentru ce ai deja? + Adică, păi nu știu, azi din ață tu ai fost bucuros, recun +oscător, împăcat, fericit pentru faptul că ești sănătoasă + acum, în momentul ăsta? + A, păi nu. + Observați direcția diferită? + Recunoștință pentru ce am și ce sunt deja acum în secunda + asta + Contra frica, ceea ce poate să se întâmple. + Ambele sunt concentrare pe direcție. + Dar vine cu emoții de recunoștință și de pace, de niște + Sau cu emoții de teamă, de anxietate, de frică. + Și la chestia asta vine o cheițe frică? + Bun, atunci hai să experimentăm chestia asta. + Exact, exact, exact. + De luția. + Practic aduce în realitatea noastră + creerul anatomic și psihologicul, dacă vreți, aduce în real +itatea noastră fix lucru pe care ne concentrăm. + Mă concentrez pe ceea ce vreau să obțin + ca obiectiv sau pe ceea lucru de care îmi e frică. + Tot mă concentrez pe ambele, e același lucru. + Doar că lucrul de care eu mă tem de fapt, + dacă rămân blocat pe el, fix pe ala îl alimentesc o energie +. + Și cum zicea Toni ca metaforă și de fapt e dovedită în ei + metaforă, + ca motociclist când mă feresc de o groapă, fix în ea am mai + mare șanse să mă îndrept. + Da. + Apropo de groapa de care zicea Toni, la un moment dat am fă +cut una data pe un drum cu foarte multe groapi. + Să nu mă gândesc, o să iau o groapă, o să iau o groapă. + Ziceam, wow, simtilor de raliu, fii atent, cum evită-o de + obstacolele. + Eu eram singura la vanda, daca nu faceam naveta cu masina, + deci inca ale tot ziceam cum e gropile? + Si toate am avas ea drumuletul ala care sa fie grop. Asta e + o invers programare la ce ziceam? + E o varianta, dar si eu am zisat de exemplu ca atunci cand + merg pe un grop cu foarte mari gropi, foarte multe gropi, + nu ma ajuta daca ma uit in fata la jumada de metru sa fer +esc gropile, cat ma ajuta sa ma uit la 50 sau 60 metri in f +ata masinii, + să le văd pe alea care urmează să vină. + Știi? Și alea care se apropie de mine mi ies din area viz +uală. + Dar cumva le-am văzut înainte și le ocolezc. + Dar eu în continuare mă uit la 50-60 de metri și mă uit în + fața mașinii. + Are sens? Mai iau câte una. + Dar statistic, le ocolezc cam pe toate. + Și chestiunea rămâne șocată. Bă, dar cum faci? Că nu înțe +leg. + Pur și simplu, nu îmi dau seama. Adică nu era. + Dar mă concentra nu pe groapa care-i în fața mea, + care sunt undeva la orizont, sa le iau in vedere, pur si + simplu. + E același lucru. + Ok. + Vă ajută chestia asta cu convingerea ce credeți + prea asta, de unde știu că e așa? + Din punctul meu de vedere, este cea mai ușoră varianta să- +ți descoperi inclusiv + convingerile subconștiente. Pentru că noi avem multe + de care știm, + dar avem al n-ai bine, multe de care nu suntem conștienți. + Că nu știm. + Vă mai dau o chestie, tot comportamentul vostru zilnic, de + zi cu zi, + în orice mediul, + relații de cuplu, business, prietenie, + social, curs, ce vreți voi? + Profesional. Este condus de + convingerile voastre. + În orice domeniul în care nu sunteți încă împliniți, ferici +ți, + liniștiți, în păcați, de fapt + este un sen + că aveți niște convingeri acolo care nu sunt eficiente. + Care nu vă aduc rezultatul, care contrazic ceea ce vă dori +ți de fapt. Vreau să fac bani, dar eu nu cred că merit. E un + exemplu. + Sau vreau să fac bani, dar am convingerea că baniu-i un luc +ru rău. Și atunci, mai bine îl țin deoparte. + Sau vreau să fac bani, dar am convingerea că oamenii cu b +ani au și multe probleme, stres, responsabilitate și nu vre +au să ajungă acolo. + Da, eu vreau bani, dușmani. + Are omuz dușmani. + Are sens? + Și din convingeri contradictorii apare autosabotajul. + În orice direcție urmăriți un rezultat de mulți ani și nu l +-ați atins, e de fapt un sent că acolo sunt mai multe con +vingeri care se contrazic. + Lați-vă ca e țelă și ce credeți spre asta? De unde știu că + este așa? Ce altceva mai credeți spre asta? Că nu e numai + una. + De asta de unde știu că e? + Și vă dau cireașa dă pător dacă vreți. + Dacă vreți. + Când descoperiți o convingere + și nu știți cât de utilă e sau nu că se întâmplă și asta, + există un concept în LLP care se numește meta-convingere + și are în spate întrebarea următoare. + Ce cred eu despre convingerea asta? + Cu alte cuvinte, ce convingere am despre convingerea asta? + Am convingerea că sensul vieții e familia. + Ok. Și ce crede despre convingerea că sensul vieții e + familia? + Păi, nu prea e așa. Sau poate este așa. + Sau poate mai sunt și alte lucruri care sunt în sen. + Observi cum îți pui efectul rupă propria convingere, scoț +ând la iveală o altă convingere despre propria convingere. + metanel, pe înseamnă deasupra. + Și văd deasupra. + Și te ajută foarte uș. + Când în momentul în care îți pui la îndoială și îți pui sub + semnul întrebării o convingere, practic îi spui sub conșt +ientul lui tău + că acea convingere este flexibilă. + De momentul în care o pun sub semnul întrebării, înseamnă + că nu este bătută în cuie. + Ce crede? + Despre convingerea asta, + și o altă întrebare la fel de șmecheră, + ce altceva + nu poate să te poate spune? + Ce alt ceva aș putea să cred despre convingerea asta sau ce + altă convingere mi-ar fi mai utilă? + Găsesc una care mă sabotează și care mă ține pe loc? Ok. + Accept că o am. Da alta în locul ei mai bună care ar fi? + și încep să-mi fac o listă cu convingere pe care eu aș vrea + să le am, + pentru că constat că mi-ar fi utile. + Așa nu dea niciodată de capăt. + De unde știi? + Dacă ai foarte multe convingeri, + toți te avem numai convingeri. + Inclusiv ce am spus lui Adineauri, este o convingere. + Ideea este să funcționez pe bază de convingeri care nu te + limitează, + ci dincontra te ridică, te eliberează, te face să fii îm +plinită. + Toți avem convingere. + Ce am zis adineaului? E tot o convingere. + Mi-a venit în minte un citat de altă natură, dar oarecon ca + să-ți fac genuitivitatea oricărei chestii. + Și că tu de ce lupești, corcum nu o să fii cu el niciodată. + Răspuns. + Tu de ce respiri, corcum nu o să mori. + viață personală, ce vrei tu? + Sunt doar convingeri. Doar că unele sunt eficiente + și ne fac să fim fericiți și împliniți, altele nu. + Nu suntem obișnuiți să fim atât de liberi + încât să ne alegem singuri convingerile. + Marea parte 99% cu convingerile noastre sunt luate de unde? + Din mediul, din educație, + școală, părinți, prieteni. + Nu le-am ales eu, le-am primit. + Funcționăm pe baza, în relații de cuplu de exemplu, când + sunt subiect atât de ferbinte, + Funcționăm pe baza principiilor care erau valabile acum 100 +-ceva de ani pentru că le-am primit de la bunicii noștri. + Dar nimeni nu se întreabă de unde știu că este așa și nu + altfel. + Pentru că nu-i comod. + Contragi statu'cou. Adică cine ești tu să pui întrebări des +pre cum merge lumea. + Așa face lumea, așa e normal. + Nu știu ce să zic. + Și când ne domnim de cei care nu sunt normali, + marcianizăm... Exact, exact, exact, exact. + V-am spus, v-am dat exemplu cu buchetul de flori? + De la mireasă? + Nu v-am zis? Vai, vă stric. + Vreți să vă zic? + Da, nu vă zic. + Și așa deja ne... + Ne-ai stricat. Știți de ce există obiceiul de + ca mireasa să + Ai ba, nu, sa aiba buchet de mireasa? + De ce n-are, nu stiu, buchet de spini? + Sau de urzici, nu stiu, abarnam. + De ce de flori? De ce buchet? + In evu mediu, + cand a aparut conceptul casatoriei, ca nu exista, atentie, + conceptul, paranteza la paranteza acum, casatoria a aparut + ca institutie pentru nevoia... + Nu vreau să zic bisericii că nu-i documentat. Nevoia maril +or proprietari de pământuri din acea vreme de a-și asigura f +aptul că pământul familiei lor se duce tot în familia lor și + nu se înstrăinează. + Și atunci azi, bă, dar cum facem? Păi hai să inventăm o + instituție care prin alianță să păstreze în familie avuția + și averea. Cum facem? + Acasătorii am unul. + Unul i-a pe una, una i-a pe unul. + Hai să facem mai mult decât atât. + Alegem noi părinții. + Pă cine? + Alegi. Nu alegi orice prost, nu, tatii. + Câteva ce ai, cât pământ ai, cât... + A, ești bogat? Da, nu contează că și aici nu se suportă + și nu au nicio legătură unul cu altul. + Hai să ne salvăm averile. Are sens? + Și de acolo a plecat. Nu mentim. + Întrăm acum în detalii că e un alt subiect și stăm aici to +ată ziua. + În acea perioadă, oamenii aveau o convingere, din nou, înt +âmplător are legătură cu religia, care spunea că dacă te sp +eli și dai din negreala de pe piele jos, + Pierea ta devine mai luminoasa si unu, pe acolo intra + microbii si te vor ucide. + Deci e convingere reala din evul mediu. + Daca te speli, te imbolnavesti pentru ca pe acolo, pe unde + apa curata, intra microbii. + Unu, la mana. + Doi, daca te speli, pacatuiesti. + Pentru ca devii mai atragator din punct de vedere sexual si + inviti pe altii la pacat. + Real, faza reala. + Deci, ați inventat parfumul. + Stai să vezi. + Până să se inventeze parfumul, pentru că ăsta a fost scopul +, ca să ascundă odorul natural al corpului neigenizat corect +, nu s-a gândit nimeni. + Hai să inventăm Diorul, că n-avem de... + Diorul... + Parfum a venit ca un răspuns la o nevoie. + Bun. + Până să se inventeze parfumuri, cea mai aproape, cea mai uș +oară și la îndemână cale de a ascunde un odor, miros, erau + florile. + Și au zis, măcar în ziua nunții, când am mulți oameni până + lângă mine, să nu le dea lacrimile, hai să-mi iau un buchet + de flori. + A apărut buchetul miresei. + Și acele floricene, fipte-n piept. + Și l-a răuncat. + Aia nu mai știu de unde vine, nu contează. + Dar de acolo vine buchetul miresei pe care acum mirese în + toată lumea. + Dacă nu am buchet nu-ți mireasă. + Nu știu ce să zic. + O grămadă din tradițiile pe care acum noi le respectăm cu s +fințeile, pentru că așa e tradiția. + Sunt de fapt plecate din niste aberatii. + Dar pentru ca asa au facut stramosii stramosilor nostri, + si trebuie sa ii respectam, sa-i cinstim, sa i-o noram, + sa ducem mai departe traditia, nu ne dam seama ca multe din + ele sunt plecate de la imbecilitati. + Nu toate! + Bravo! Asa erau vremurile, nu-i de acuzat nimic acolo. + Exact, este in ignoranta si ne cunoaste, nu-i ceva rau. + Rău. Nu e o vină acolo. + Nu pot să spun, bă, proși, bă, băiatule, bă. + E o vină aici. + Ce? + E o vină aici. + Adică? + Noi mai facem asta. + Deci atunci era corect. + Da, da, da, da, da. + Asta vreau să spun. + Atunci, în acele vremuri, când au apărut aceste obiceiuri, + era 100% corect pe harta lor mentală. + Nu putem să judecăm ceva ce noi nu am trăit, + Mai ales în condițiile totală, de lipsă totală de informaț +ii de atunci, cum zicea Sandra, de ignoranță. + Pentru că oamenii nu aveau acces la informații. + Nu putem să-i judecăm. Eu doar vorbesc cu umor și un pic de + sarcasm, ca să scot în evidență faptul că acele convingeri + nu se bazau pe ceva concret, + ci pe presupuneri și convingeri subiective preluate de med +iu. + E tot ce vreau să fac, nu vreau să fac mișto de ei. Doamne, + ferește că nu... + Dacă nu erau ei, nu eram eu aici, ca să fiu sincer. + Nici voi. + Adică ei n-au greșit cu nimic pe harta lor, au făcut tot ce + au putut mai bine cu informațiile pe care le aveau la îndem +ână. + Însă... + Provocarea pare că noi ne trăim viața în 2018 pe baza unor + convingeri din EVU Mediu. + Eu despre asta vorbesc. + Ăsta-i scopul meu. + Să subliniez faptul că noi avem momentul ăsta convingere în + relații de cuplu, în viața de business, în socializare, în + societate, în religie, care nu mai sunt valabile, sunt doar + moștenite. + Și sunt moștenite de la oameni care au avut toate intenți +ile bune atunci când le-au adoptat. + Dar nu sunt reali. Nu numai că nu sunt reale, că sunt con +vingeri. + ci nu mai sunt eficiente, mă, erau valabile atunci. + Aveau sens atunci, aveau dreptate atunci. + Nu mai sunt valabile acum. + Exista încă în societatea românească, + convingerea care spune dacă divorțez, păcă tu ești. + Ați auzit chestia asta? + Cunosc oameni care nu... + Apropo de chestia asta, la catolicii... + ...că iți era zanta și când te duci să competezi un act, ac +olo ai... + ...căsătorit, necăsătorit, divorțat. + Divorțat, da. + Nu, doar necăsătorit. + Nu sunt divorțat. Înțeleg, este o etichetă. Este o etichetă +. E o justifică ca a nevoia de a avea informația să știe num +ele tău de unde vine, de familie. + A divorțat de altăcă experiență și... + În momentul ăsta există încă convingerea în anumite medi, + că a divorțat este un păcat, te duci în iad. + Nu contează că e sufer, că te bate ăla, că te bate aia, că + e toxică relația, că nu știu ce se întâmplă. + Nu! Dacă pleci din relația aia, ai gata. Nu contează că te + ai căstat la 18 ani din neștiință de cauza și că ai matură. + Sau e matură. Nu! La 25 degeaba aștii tu mai mult și ești + mai matură. Rămâi acolo pe bază acelei erori de judecată de + la 18 ani. + Există încă convingerea că e normal să te căstorești la 12 + ani. Într-o căstoria aranjată de părinți. + Sunt culturi, România sub culturi, și sub societăți, nu șt +iu cum să le spun, grupuri unde, și atenții numai etnice de +țigănie, nu? + Sunt și români care încă au convingerea asta la țară, unde +va, sunt, există. + Unde le spună ce ai, 14 ani? Mars, la casa ta. Du-te la mun +că, fă copii, gata, tai-o. + În cuvintea în care, psihologii, tu ești încă copil. + Sau făcu studii psihologice în ultima vreme care confirmă + că maturitatea reală + Apare abia undeva începând cu 21 de ani, psihologic vorbind + Dar noi tratăm pe cei de 14 ca și cum sunt 100 la 100 pregă +tiți, marși în nume, iați un soț, iați soția, fă copii, tai- +o + Avem nevoie să produci, ce faci aici? + Mai mult decât atât stiu, ca in noaptea nunții, la țicați, + mirii sunt pândiți. + În noaptea nunții, ei trebuie să aibă pândiți. + Pândiți în ce sens? + Siniile vor să se asigure că ei vor avea contact sexual și + că vor procrea. + Convingere de evu-mediu. + Da. + Adică cumva... + Eu ce mi-a... + Ce... + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câtva. + Sucat pe câ + Hai tate, cum te-am văzut? Așa, dă-i. + Bă, mă țin de-a-nvățat. + Bă, pe bune, mău, adică, serios? + Frății oare. + Astea se cărță la păscara. + Atenție, să ne abținem, să judecăm dintr-o pozitie de + superioritate. + Vorbim de o convingere. Oamenii despre care vorbim nu știu + că nu știu. + Sunt în etapa de habar nu am că se poate altfel. + au o vină. Despre asta vorbesc. + Nici ei, nici cei care i-au educat pe ei + și nici noi, că la rândul nostru, deși râdem de + convingeri care pentru noi sunt banale, + limitative și pueiile din evu-mediu, + la fel avem și noi + câteva de care alții râd de pe un alt + nivel, etapă, hartă, de care noi nu suntem + conștienți. + Convingeri după care noi înșinem de conducem viața. + Râdem de convingere de genul ăsta și mi se pare amuzant, + recunosc. + Însă las o portiță aici undeva care spune + Da, oare eu ce convingere am despre care altul mai matur și + mai evoluat decât mine poate să râdă? + Aia e întrebarea grea. + V-am luat râsul, îmi pare rău. + Dar mi s-a părut în momentul oportun + să se sizez + că am putea foarte ușor să picăm în etapa în care râdem + de pe nivel de superioritate, + de o convingere care, + inca oata, mi se pare amuzanta. + In acelasi timp, + lasa-ma importiți acolo undeva in spate, + care sa-mi spune, ba, dar eu ce convingere am? + In ce directie? + Despre care inca nu stiu ca nu este a mea, + este puerilor sau poate chiar din nevul mediu. + Si aia, ala, + e semnalul de flexibilitate si de inteligența + la care va invit sa aspirati. + A, ca asta, dupa ce se vede ca e altiul stafu si verificat, + ca fie FBS si apoi il aflina in... + Ca si mandrie. Asa este, asa este. + Era un stafut pe team asta? + Nu, asa este, asa este. Si nu numai la tiga inatenție. E + rurala asta. + Asta e un stafut pe team asta? + Da, e un stafut pe team asta. + Așa este. Așa este. + Era un ban de tiga asta. + Nu, așa este, așa este. Și nu numai la tiga, în atenție. + E rurală asta. + Asta e rurală. De-aia v-am tot spus să nu punem etichetă pe + o parte din populație, + de etnie, de orice etnie ar fi, + pentru că e, de fapt, o hartă comună în multe părți, dar nu + știm asta. + Era un ban de tiga asta. + Da, zil, că vreau să-l zic eu, dar tu îl zici mai bine, ca + mine. + Ion și Mărie, noapte anunții, de fapt consumase răbări. + Am fost în măsără, noaptea nuții mai devreme și trebuia să + am făcut dovadă. + Dacă văi, făd o ojo, ceva, făi nu am numai verde. + Băi bună și aia. + Dacă mă zice, bravă, mă, îi spart hiera. + Are sens. + A fost dovadă, a fost. Salut, nu mă interesez. + Da, e neaca să urcăm copii. + Să depășim momentul. + Eram în Siget acum o săptămână jumate și mă uita la televiz +or la nu știu ce reportaj. + Mă relaxam, eram și oricil. + Și văd la un moment dat o știre care spune bătaia din nu șt +iu ce sat a fost din nou, nu bătaia tradițională. + tradițională, ca aici m-ap... de aia n-am dat mai departe, + eram... ce mă? + Bă, taia tradițională din nu știu ce sat a fost din nou + interzisă de jandarmi. Și eu eram bă... + Cum adică tradițională, unu? Adică nu înțelegeam tradiț +ional. + Doi, cum adică din nou? Adică de câte ori vrei să te bați + tradițional și să interziți jandarmii? + Și, de fapt, din reportaje m-am aflat că nu știu ce sat, de + nu contează unde. + Există tradiția. Bă, tradiție. + Ca de anul nou sau de 2 ianuarie, anul conteaza, cand doua + sate se intaneaz la limita dintre sate cu caciul mar de tot +, de blana pe mufa, cu ciomege + Si se bat pana crapa! Daca nu sunt jandarmii acolo, aia se + bat pana muri! Adica au fost cazuri reale incat oamenii au + murit, spital, coma, chestia... + De câțiva ani am înțeles că sunt păzit, adică și eu nu mișt +iu că e... + Sunt beleni și mole, că unul de-așu nu e de mal. + Și denumirea e... + Cum? Cum îi zice? + Nu știu ce județii de mama ai. + Nu, nu, mă refer al tradiției care nu me... + N-am scapa. + Nu are importanță. + Și nu asta ar fi problema. + Ca zic, bă, o tradiție. + Bă, ia interviul 1. + Ca de-am stat, mi-am putut. + Deci, in mod normal, merg mai departe. + Dar eram asa, ce ma? + Convingere, ce interesant. + Deci, se zizeam ca e o convingere, + n-aveam nici o omul ola sau cu oamenii anului. + Incercam sa faceam tot ce este nebine rational, + sa nu ma simt superior lor. + Dar eram frapat de convingere, + ca era o traditie. + Si iar terminul tip + spune + Ba, daca noi nu ne bate, + nu ne dam doua guiulane, nu stiu cum mai zice, + de 1 ianuarie, apoi noi nu simtim ca a vint anul nou, ma. + Dar era suparat. + Deci omul era convins, ca am vrut sa intru pe YouTube sa + salveti filmurile, sa il folosesc ca material de research, + la modul ala. + Omul era convins ca daca nu da si nu ia doua ceomagii peste + ochi, el nu a vint anul nou pentru el. + Bai, si era unca 100 pe langa ele care gandeau la fel, ma. + Si eu stiam si ma uitam, ba, cine greseste. + Jandarmii că nu îi lasă să scape de unul de alții, sau aia + că vor să-și parcă capă. + Și adică depinde acum cum o iei, știi? + Nu știu, pentru mine a fost un caz clasic de, uite, o con +vingere inutilă, puierilă de ev-mediu, + pe baza căreia oamenii își conduc viața. + Poftim? + Chiar periculoasă. + Evident, dovedită, adică oamenii sunt comă. + După, știi? Nu se ia de gentea matinsă. + Sau leapșa. + Nu, tati, iați, iați cu dinți, rupti cu... + Să țip, să... + Asta înseamnă la ei să facă. + Îți dai seama, poți întreg anul să pregătezi cu... + Da mă, pentru ei, deci la ei, ei își scruptează cio' bar... + ala din iunie. + Știi? + Stai să vezi că vine ianuarie, frățioare ce ii dau mâncații +, știi? + Noi suntem pe noi să pregătim crăciunul din iunie și... + Noi îi împodămim Bradu, îi împodămim șomagul. + Râdem încă o dată. + Gândiți-vă că pentru ei este o convingere reală că asta-i + tradiția. + Și că nu respectă pe cei care au inițiat tradiția dacă ei + nu o duc mai departe. + Întrebare. + Ce principii aveți voi în viața voastră, în cuplu, în + business, în viață, în general, + pe baza cărora voi vă trăiți viața dar nu vă aparțin? + Am vrut să explic și eu această bătaie undeva, că sunt mult +e femeie în ziua de astăzi în una moderna care au convingere +a că merită să ia bătaie de la sori. + Buni. + Stau și mă întreb de unde a plecat. + Ce femeia trebuie bătută? + Cu motiv sau fără? + Reglată. + Și vine întrebarea de ce? + Păi știe ea. + Bă, era reală! + Deci, pe tipul de care vă zic, l-am văzut, că acum mă aduc + aminte, + l-am văzut la televizor, + într-un interviu cu Mircea Radu, + Când era la din dragoste. + Mi-a ducat aminte acum foarte clar faza, era un tip de vreo + 50-ceva de ani, acum asa m-am ducat aminte. + Si le-am intrebat de mic ce era, dar tu de ce nu mai? Pai, + o cambat. + Si asta a mic ce era, dar de ce? Pai, ce trebuie sa stiu eu +? + Si eu eram poftin! + Trebuie batuta femeia din cand... Mi-asa mi-a zis tata face +. + Mi-asa mi-a zis tata, asa am invatat de la taticu. + Femeia trebuie batuta din cand in cand, de ce? Nu stiu, st +iu, e ea. + O replica de genul asta. + Ba, dar de ce o faci? + Daca nu-l facu' nimic. + Preventiv sa nu faca. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433543586.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433543586.txt new file mode 100644 index 0000000..6497841 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433543586.txt @@ -0,0 +1,326 @@ + Dragilor, asa mă uitam din nou, plictiseam și mă uitam la ș +tiri, zăpuiam, mă plictiseam și am văzut o știre conform că +rea în România la fiecare două ore o femeie sună la 112 + pentru că a fost agresată de partenerul de cuplu. + de cuplu, concubinaj sau castorie nu contează. + E alarmant nu pentru că la 2 ore + se întâmplă asta și sună la 112. + E alarmant că un număr covârșitor de mare de femei + nu sună deși se întâmplă asta. + Adică fenomenul este atât de răspândit încât aproape + în fiecare jumătate de ore are loc o altercație de genul ac +esta în care + între pateneri de cuplu există agresiune. + Și dacă îi între pe cei care fac chestia asta, + așa-i normal. + Păi este și convingerea că dacă nu mă bate nu mă ibește. + Da? Si asta. Sau am auzit o alta si mai tare. + Daca nu-i gelos, nu simt ca-i pasa si ma iubesti. + Maaaai! + Pa bune? + Ie melodia aia. O sa va stric cateva, v-am zis data viito +are, acum va dau numai un preambul. + Mesajul meu de patru dimineata. + Era mega hit acum vreo 2 ani, in care + pustoaca se chinuie sa urle la patru dimineata + in conditile in care era parasita + și vrea să-l facă gelos pe ala care a părăsit-o pentru că + merită ala să sufere că nu știu ce s-a întâmplat. + Nu știu. + Nu vreau să vă dau detalii că am câteva păliste data viito +are vi le stric, vă promit. + Sunt melodii inclusiv șlagări românești + de acum 30 de ani care dacă le pui sub lupă versurile + cu logică, așa cum vățăm a să facem, nu o să aibă sens. + Nu o să aibă sens. + E una preferată în topul meu de imbecilități din punctul în + care mă de vedere, pe muzică puse, care a fost mega hit + chiar pe locul 2 la Radiozu, pe 2018 ca rulaj, ca difuzare, + alul... + Cum o chema pe aluat? Irina Rimes. + Suntem bolnaveam în doi...așa se numește mărădia. Așa îi + spun, bolnaveam în doi, da? Dar îi să iubesc. + Nu spunem nimănui ce ne doare pe noi. + Și e mega hit melodia. Deci e cântată cu... a fost că acum + nu mai e hit, că e pe loc cu 2. + Da, mamă, sunt beată. + Pentru că altfel nu îl pot uita. + Îți-i trăduce convingerea aia. + Îți-i trăduce convingerea că 1. e normal, 2. nu e normal să + beci și să te faci muci + Până să fii beat, că altfel dacă nu ești beat, n-are sens. + 3. Dacă nu ești beat mort, nu poți să-l uiți pe prost. + 4. Nu numai că e normal să fiu beată moartă, că apuștoaie + că de 14-15 ani căreascu melodia și e suficient să fac să + beau ca să-l ui pe prost. + Și nu îmi spune, mamă, că tu nu ai fost la fel. + Că vine velețul ala un moment dat, nu îmi spune că... + Nu știu cum zice melodia aia. + Da, mă mă să-mi beată pentru că altfel nu îl pot uita și nu + îmi spune că nu știu ce. + Că n-ai fost și tu la fel cândva. + Bă, seriozi? Îți pui lumea ta că-i bețivă? + Și ti se pare că e ceva de bun simt și o pui pe versuri și + ajunge hit. + Dragilor! + Deci, când aud, acum nu contest talentul artistic, liric, + epic, ce vreți voi, al persoanei care cântă, că are mega + talent. + Dar datorită a autorității pe care o are în fața unui + public tânăr, când nu este atentă la ce versuri pune pe + melodie, care devine hit, + ce se transforma, in ce se transforma acele versuri. + In? Convingeri! + Si ajung, partenerii de cuplu de 14, 15, 18, 21, 30, nu + conteaza de ani, + sa functioneze si sa relacioneze pe baza unei convingeri pe + care au repetat-o intr-o melodie. + Daca nu ma bate, nu ma iubeste, daca nu esti gelos, nu-ti + pasa, + e normal sa fii baiat ca sa te uiti, + cerul asta are sa-mi iau lectile din relatie, + sa vad ce am greşit, ce as putea sa fac diferit, care a f +ost mesajul, + Ce poti sa fac? Sa evit pe viitor? Sa ma maturizez? Sa cres +c emotional? + Nu! Ma imbat! + Ca e mai simplu! + Era o scuza, in fapt, la aluatul meu de carajul. + N-am găsit altarima. + N-am găsit altarima, da. + Un secund, de ca vreau sa zic, aia-s mince. + O fisa, a trebuit sa zic ca... + Rezuneaza emotionala. + In fiecare seama ca aia, s-e leasca un vinge pe care le pus +i. + Nu, inseamna doar ca te-a bagat in transe. + Si despre asta e modul urmator. + De aia vreau sa le destructurez modul urmator. + Câteva o să le punem sub lupă. Melodieile care sunt mega + hituri sunt doar o altă metodă supraeficientă de a crea rap +ort cu ascultătorul. + Când o melodie te face să te regăsești în ea ca melodie, de + fapt, psihologic, a creat raport cu tine. Are sens? + Cât te regăsești suntem la fel înțelegi, mă înțelegi, în sf +ârșit cineva care știe cum e. Cam ăsta e dialogul interior. + Asta se întâmplă pentru că, înainte să asculti acele vers +uri, sau repetându-le de multe ori, te-a băcat în transă. + Și data viitoare, dacă ții minte că am făcut și la voi, vă + explic regulele transei. + Pentru că oamenii au presupuneri false și convingeri false + despre ceea ce înseamnă hipnoză. + Au impresia că hipnoză e doar aia cu pendulul, cu te uiți + crucii și gata, ești în somn de veci și de veghe și tu nu + mai ești conștient. + Nu, nu. + Ce pare? + Suntem in stare de transa de sute de ori pe zi, toti. + Dar nu stim asta pentru ca nu stim ca aia este o transa. + Exista transa de condus, de exemplu. + Cand conduci la volan, te trece pe 30 de km si nu stii cum + ai mers acolo. + Si nu ai facut niciun accident, dar erai pe filmul tau. + Are sens? + Cand stai la o prelegere, la un curs, la un... + Sper ca nu aici. + Si nu mai asculti ce zice ala. + Ești pe filmul tău, ești plecat pe deal undeva. + Ai stare de transă. Medie, superficială, stare de transă. + Cât timp conștientul tău s-a decuplat rațiunea, logica, + și nu mai pune la îndoială, nu ascultă, nu înțelege, nu + notează, nu calculează, nu e activ, + ai intervenit sub conștientul. + A prelăt. Și vă explic de-a viitoare tot ce înseamnă asta. + Și cum fac să recunosc senalele de transă și cum fac să ev +it transa, + pentru că în transă sunt manipulabil. + Profesorii sunt așa încă găsări, te bag într-un stare de a +ia de trans la scoala. + Da, să nu-i iești efectiv seară tot doar. + Te rog. + Vreau să te întreb. De multe ori, în pauze, ascultă elevi + ce fac și ascultă muzică. + Exact ce zici cu niște versuri? + Evident. + Vreți să vă ascultați, înțelegeți ce spune. + Care-i impactul? Chiar îi interesează numai ritmu și n-aud + verterile sau subliminarea? + Explicatia lor și a mea la melodii care înainte îmi plăceau +, da, era asta pentru că ritmul, muzica, crează transa, + induce transa. + Și întâmpăr când te induce în transă, o să înțelegem și vor +bim despre asta în modul următor, + se elicitează în limbaje NLP emoții. Și nouă ne plac anum +ite melodii, nu pentru versuri sau ritmi, + sau ritm, ci pentru cum ne simtim cand le ascultam. + Si corelam, se creaza ancore, modul 3, + ascultand, repetand o melodie care ma face sa ma simt in un + anume fel, + voi ajunge sa-mi creez o ancora pe melodia aia, adica sa ma + simt in un anume fel cand ascult melodia aia. + Si la un moment dat, nici nu mai ascult melodia, ci doar + sunt bucuros ca ma simt intr-un fel. + Inteles, apreciat, parte din cungruri mai mari, apartenenta + si asa mai departe. + Nu mai ascult ca la spun este in bon lave amandoi, nu spun +em nimanui, + și e perfect normal să fim așa, bată-te până căp + și zi-l mătă, că e bețivă. + Nu mai punem înanduială chestia asta, + pentru că ne place cum ne simțim. + Rebelli. + Ascutați melodia aia să vădeți că, la nivel de emoție, + se elicitează emoția de rebeliune, + de contraregul, de lasă-mă, sunt singură, sunt independentă +, + sunt ceea ce e o intenție pozitivă. + Dar nu făcândă pămâta bețivă. + Zică... da? + E bine. + Eu vreau sa te intreb, ei initial aud versurile sau? + Ei cine? + L. + M-a rost. + L. + Da, evident ca le aud, in sensul ca le pun sus in intrebari +i. + Nu le au, stii care-i... + Nu le pune, o secund. + Tu nu asculti versurile, tu asculti ce putin e asa, fac asc +ulturi din multințe fante. + După ala vreo 5 ascultare, nici măcar a 2-a, ascult versur +ile să văd dacă sunt ok sau ceva de genul. + Și simțul ăsta fără deja după ala după 2-3 zile, tot ce am + ascultat pe țășașa, am decis că nu-mi place, mă găsit pe + mine cântându-mă cu voce taie sau în gând. + Dar de ne-ai numărat eu și nu scăp de ea, până n-ascultar, + dar la fel de shippie, ca așa, de noi. + Adică, nu. + Indiferent dacă tu procesezi versuri acelea sau nu, sunt + conștienti tot timpă. + Da, asta e ideea. + Poate tu nici nu trebuie să știi versuri, neapărat, că cum + a spus Tonila, cred că e, de multe ori numai știi de feme + și de-auncă trei versuri. + Sunt oștient, care se scăte la aceeași medie de mai multe + ori, rămână acolo. + Și ele dacă am avut un oras în până insa-i dau-te. + Nu mai știu. + De ce nu-i numai de ce nu-i numai de cum se poate să fie. + Îl știu, îl știu, nu știu reclamă. + De ce? + De ce acum sună ca vidi, cam o nevădicitatea vechi. + Dar sunt niște chestii de astea foarte... + Ai niște convingeri pe care le consideri neveniți. + Da, dar pe care le ignori și nu îți dai seama că îți intră + în subconștient, cum zice Ama, pentru că tu de fapt ești + condus de emoția pe care o elicitrează melodia. + Și când vrei să compui un hit, trebuie să îi spune două-tre + cuvinte care să comunice cu publicul, nimic mai mult. + Și eventual repetate... + Da, și ideea e că nu... + ...pre exemplu, nu ce rata-i să te extremezi, o să spui tu + ce simți, trebuie să spui cum vrea lumea, știi? + Adică, îi... + Comercial, da. + Comercial, așa. + Adică traducere, să creezi raport cu ceea ce deja este în o +ameni. + Ei ți-o fac în așa felul ei cât să manipuleze. + Sau să manipuleze, sau să confirme ceea ce deja este eronat + și nesănătos în populații, în oameni harta mentală. + În coata, dragilor, vreau să subliniez că aceste convengeri + nu sunt o vină, + inclusiv cei care crează aceste anodii nu îi consideră vino +vați la modul de băi, + ești un om ce merite ar spărul. + Ei nu știu mai mult. + Nu mi se pare că este intenție la modul... + Dacă există asta, atunci a da e malefic, + și l-aș chema în delen și valen să-i explic cum stă treaba + la anul nou. + Însă, dacă nu e malefic și sunt puțini care sunt atât de + malefici încât să știe răul pe care îl fac dar să îl încur +ajeze, + eu consider pe ceilalți care au aceste melodii, versuri și + sunt staruri și vedete, + îi consider în etapa de nu știu că nu știu. + Nu știu impactul pe care îl duc mai departe versurile mele + asupra copilor, tinerilor sau oamenilor. + Și pentru că nu știu acest impact, îl continui. + Adică nu consider că eu vină, nu vreau să îi judec în vreun + fel. + Pentru că am vost artești care și-au dat seama ulterior că + au greșit și ii respect pentru faptul că au înțeles. + Ulterior nu contează, dar au înțeles că nu era chiar... + De unde vii la ora asta? + Pe unde ai umblat? + Cu haina nu știu cum și cu părul deranjat. + Smiley, care e un mega artist din punctul meu de mere ca + talent. + Cu melodia aia m-a închis. + Adică mi-a dat şahmat. + Și-a dat seama, am auzit un interviu undeva cădad, parcă + totuși puteam să nu știu ce, și-a revenit cu altă melodie, + ghiști cum se numește, vals. + Și-a spălat obrazu, stai tati că nu e chiar așa, uite că + pot și așa. Și-a ajuns mega hit, dar măcar a înțeles, adică + am văzut, bă, e ceva. + Sau... + Plec pe marte. + Tot smiley, cu fratele Chellu de la Paraziții. + Plec pe marte, cât mai departe, singur de tot m-arung peste + pod. + Versuri din melodie care a fost mega hit. + Cum pierdut? + Ne ducem... + Am magoarit si stiind ca o sa devantez niste piese, am stat + sa ascult... + Da, am avut la un curs, mi-a recunoscut un tip la care tin + foarte mult, + in cadrul inclusiva unui exercițiu de demo, a fost super + impactant + experiența lui și a mea și a tuturor cu el. + Atunci, pentru că la un moment dat, ne-a recunoscut că avea + un gând obsesiv, + pe care gând îl speria foarte tare, nu știa de ce și de + unde vine, + și de unde... + Îl speria pentru că lua în serios și cuvântul era + sinucidere. + Și era un gând care îi să repetam ca nu știa de unde. + Era speriat, băi, eu sănătos la cap, n-am probleme, n-am + depresii, + dar tot vine cu vânt și am lucrat cu el... + Și la un moment dat, după ce lucrăm, trece faza, realizează + niște chestii și își dă seama urmează modul următor în care + vine limbajul hipnotic, adică ceva ce nu a dată viitoare. + Și pun melodia asta. Cu Marte, plec pe Marte, și îl văd că + ești alb, s-albește, instantaneu. Și zic, ce-i baio? Ce bă +ga-mi aș... piciorul? + Că tocmai am realizat că în perioada în care aveam acel g +ând obsesiv eram foarte îndrăgăstit de melodia asta. + și nu făcea corelația între melodia cu plec pe marte, mă r +ung pe stepot singur de tot, + cât ce mai zice acolo, și faptul că avea acel gând obsesiv, + care de fapt nu era lui. + Ar am așocat, deci nu îmi vine să cred. În momentul ăla a f +ost și un șoc, dar și o eliberare, + pentru că își-a dat seama că nu era stricat cu nimic el, nu + avea o problemă, era doar efectul + efectul unei convingeri repetate obsesiv pe rib de muzică a + unei persoane care e autoritate și avea un hit în acel + moment. + Atât de periculoase sunt convingerile pentru că funcționăm + pe baza lor, chiar dacă nu ne aparțin. + Chiar dacă nu ne aparțin. Facem lucrurile într-un anumit + fel pentru că știm că așa trebuie făcute. + dar nu ne-a spus nimeni de ce. + Sau dacă a spus de ce, a spus acum 100 de ani. + Nu mai ne zice nimeni acum de ce trebuie așa. + Păi așa zice Biblia, istoria, mama, tata, societatea, educa +ția sau... + nu știu ce, mentor sau guru. + Eu vă invit constant să puneți la îndoioală ceea ce eu vă + spun, + pentru că dacă nu funcționează pentru voi, nu e pentru voi. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433577773.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433577773.txt new file mode 100644 index 0000000..9c66ff4 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_433577773.txt @@ -0,0 +1,1088 @@ + Vreau să vă dau etapele prin care se formează o convingere, + sau variantele prin care se formează o convingere, ca să vă + arăt după aia cum pot să o schimb. + O convingere se formează formare de convingere. + 1. Prima varianta, cea mai desintalnita. + Din mediu, cu cat mai multe persoane am in jurul meu care + au aceeași convingere, cu cat mai mult timp petrec cu ei, + cu atât mai rapid voi avea și eu și voi prola aceeași con +vingere, + fără să-mi pun în semn întrebării dacă e valabile sau nu, d +acă eu cred în ea sau nu, dacă e importantă pentru mine sau + nu. + Pentru ca mama si tata o au, o am si eu. + Doar pentru ca prietenii mei de bere de la fotbal o au, o + voi avea si eu la un moment dat daca nu stiu atent. + Pentru ca e mediu, aici traiesc. + Putini oameni sunt atat de constient si greu sa face asta, + sa spui constant intrebari la portalul de tot ce zic eu am + din jurul tau. + Pentru ca e nebunie. + Ce a zis asta, de ce, de unde stie? + Dar asta ce a spus, dar uite ce a raspus. O iei cu capul la + un moment dat. + In mediu in care traiesc cel mai des, e mediu in care te si + relaxez sa te incarci. Asa ar fi normal si logic, nu? + te relaxesti in cald si esti calm, nu iti mai pui intrebari +. Esti relaxat. Esti intre aitai. E fix acolo o sa formeaza + convingerele pe care de multe ori le prea esti si functione +zi pe baza lor, suferind si nu stii de ce. + 2. Prin repetare. + Prin repetare sau prin repetitie. + auzind cu cât mai des des o propoziție o convingere indifer +ent din partea cuivine ajung să cred în ea + cu cât mai des aud o convingere cu atât mai rapid + voi avea aceeași convingere și eu + cu cât mai des mi se spune ești brânză bună în burduv de câ +ine cu atât mai des și mai rapid voi ajunge să cred asta + chiar dacă nu e valabil + cu cât mai des mi se spune în România nu poți să faci bani + pentru că ești imposibil să mă corupți cu oți și interlopi + voi ajunge să crede ațea și mă compor catare + Cu cât mai des mi se spune femeile să nu știu cum să borba +ți, să nu știu cum, cu atât mai rapid o ajunge să credeți. + Are sens? + Indiferent cât de impactantă este persoana care îmi spune + această convingere, dacă îmi spune des și eu nu o pun la î +ndoială, o preiau. + Știriile de la ora 5. + Sursă de convingeri limitative pentru că repetă același tip +ar emoțional + raportat la situația din România, încât ajung să o cred făr +ă să o pun la îndoială. + Câți dintre voi? + Hai să facem altfel. + Când zic viol, la ce județ vă gândiți? + Vaslui. + Vaslui. + Ați observat? + Dar nimeni nu... + Nu avem niciun fel de dovadă că într-adevăr, statistic, ăla + este județul care... + Dar ați văzut? Zeci i-ați spus, vaslui! + Iar statistic, vasluiul are mult mai bună violență decât + alte județii din un sun. + Unde găsesc informația? Că mă interesează foarte mult. + Unde-i găsit-o? + Îți nu înțeles. + Că știu și eu că am auzit undeva că de fapt vasluiul nu + este în topul agresivilor sexuale, însă pentru că se repetă + constant, se repetă constant același lucru decât trei. + Și fac raport și stand-up-ăriu, exact pe chestia asta. + Exact, se perpetuează, se repetă vasluiul viol, vasluiul + viol, vasluiul viol, vasluiul bețiv, vasluiul bețiv, vaslui +ul bețiv, bă nu-i așa. + Chiar am spus, am cateva trei din nozi, și-au spus că în + Vaslui, Vaslui nu e așa. + Nu este. + Foarte multe se arte jurul Vaslui. + Evident. + Și oamenii i-au țatăle alea ca Vaslui în Sf. + Exact. Adică e vorba de fapt de o zonă rurală, de un mediu, + care mediu se regățește și în alte zone din țară, nu numai + în Vaslui. + Însă prin repetiție s-a format ideea, convingerea că în Vas +lui așa este. + Ghiște, la fel aveți pe farta voastră și eu și voi, + convingeri pe care ni le-au repetat atât de multe ori încât + nici măcar o mai le pune înanduial acum. + Dacă nu te căsătorești până în 35 de ani sau până în 30 de + ani, ești defect. + Ați auzit-o pe asta? + Dacă nu ești într-o relație de cuplu, ești defect. + Dacă divorțezi, e un păcat. + Tăi arată amenirea. + Dacă n-ai copii, ești ratat. + Dacă... Care mai era? Că mai era una? + Bărbații buni zluați. + Bărbații buni zluați! + Bărbații buni zluați! Convingere! + Cât timp mi-o zic alții și aici e un sceptic foarte mare. + Repetarea poată o facă o altă persoană sau un mediu, da gh +ici ce? + Și eu însu-mi. + Cu cât mai des, îmi repet, o convingere, un enunț. + Așa pățesc întotdeauna. + Dacă cine te prinde de afirmații? + Te rog. + Putem să ne manipulăm de noi? + Pe asta e ideea, să ne manipulăm pozitiv. + Să vrem să folosim chestia asta, nu? + Cum? + Dacă o folosim să ne manipulăm pe noi, nu e o lucră rău, nu +? + Da, dar eu nu cred că cuvântul manipulare nu e rău. + Deci manipulare din start are un efect negativ și înseamnă + singur... + Deci ce înțelegă prin manipulare ca să fim pe aceeași hartă +? + Obținerea unui beneficiul personal cu răul altuia. + Aia e manipulare. Adică din momentul în care eu știu că vre +au un beneficiu și știu că îți fac un rău, adică neecologic, + că asta nu țin beneficiu meu, aia e manipulare. + În momentul în care eu nu știu că îți fac ținul rău pentru + beneficiu meu, nu mai e manipulare, că eu nu știu de răul t +ău, fizic nu am pe harta informația, corect? Deci aia nu mai + e manipulare. + Influențare, persoasione, vânzare, dacă eu nu știu la modul + de efectiv, nu știu. Dacă eu știu că îți fac un rău vânzând +u-ți ceva, atunci atât te manipulezi. + Deci prin manipulare pozitivă, cum zic unii, din punctul + menorii contradiției, pozitiv cu manipulare pentru că înț +elegeți din stat un efect negativ la modul că știu că fac un + rău și totuși nu-mi pasă. + repetând în singuri un dialog interior, de aia la modul urm +ă nu v-am încurajat și vă spun la fiecare modul, + fiți atenți la propriul vostru dialog interior. + Repetându-l, vă ramforsați singuri convingeri care nu sunt + reale. + Nu merit, nu pot, întotdeauna apățesc așa. + Eu nu merit să fiu iubit, nu o să-mi găsesc pe nimeni, mere +u sunt părăsit. + Eu mereu câștig din a doua, asta e rama mea. + Am avut-o mult timp și mi-am dat seama, anul trecut chiar, + că eu câștig și reușesc din a doua încercare. + Dar întotdeauna din a doua încercare. + Ghiște, efect avea convingerea asta, nici măcar nu mai înce +peam. + Că zic, bă, n-am timp de a doua. N-am timp, asta, mai bine + nu mă apuc. + Și când mi-am sesizat-o, zic, hă, stai un pic, de unde vine + asta? + Și mi-a zis-o mie cineva odată, când eram copil. + Și am luat-o ca atare. Și am funcționat până acum câțiva + ani. + repetându-mi-o singur + cum? + a treia ora cu noroc + asta e buna + ca macar te face sa incerci inca o data + gandeste-te ca daca ii zice + daca nu reusesti din primele 2 de zonari + o sa mai incerc + cunosc oamenii care zic + au convingerea daca nu reusesti din prima + nici nu mai incerc inseamnu ca eu nu pot + asa functioneaza si eu + Nu-i reală. + Pisica neagră, am zis. + Pisica neagră, da, o să am ghinion. + Ghiște, o să ai ghinion. + Pot cheia să duc. + Ați acceptat vreodată să vină cineva în fața voastră pe + care îl cunoaște sau pe care nu îl cunoaște? + Să vă spună, ești slab, ești prost, nu poți, nu o să reușeș +ti niciodată. + Ești vai de stea o ta. + Ești un ghinionist. + Credeți în volegă. + Cum? + Nu, nu, nu, vorbesc serios. + Deci, ati acceptat pe cineva, l-ati crede, daca vine in f +ata oricine ar fi, mama, tata, prieten apropiat, iubit, soti + sau cineva pe care nu cunoasteti, + sa vina in fata voastra, zilnic, sa va spuna, tu nu poti, n +-ai cum, n-o sa reusesti, imposibil, esti slab, mai ai de + lucru. + Uite cat de urat esti. + Sa accepti sa modu sa iei de bun. + Nu? + Ghisi ce? Asta va ziceti voi singuri, in fiecare zi. + Am dreptat-ne? + Dar dacă n-ați acceptat de la nimeni să vă spună chestia + asta, nu e paradoxal că fix asta vă spuneți voi, înși va? + Și mă și-accep tău și credeți. + Și prin repetiții e ghișt ce se întâmplă. Nu e suficient să +-mi spună altcineva un lucru care să se transforme în confin +cere, este perfect de suficient să-mi zic eu însu-mi. + Nu pot, sunt slaps, sunt urât, sunt gras, sunt nașpa, nu o + să reușesc, nu merit, n-am cum. + Nici odată, nici nu ar roi să-mi cerc. + Sunt enunțuri care prin repetare se transformă în conving +ere. + Să trezi de acord cu mine? + Da. + Numătoarea variantă prin care se crează o convingere, + și e foarte periculoasă, + autoritatea. + Orice persoană cu autoritate în fața mea în care am încred +ere pe care o respect, + pe care o admir, are puterea de a-mi crea convingeri. + pentru ca nici macar nu le mai pun la intoiala. + Pentru ca vin de la oameni in care am incredere. + Cum ar vrea un om in care am incredere sa imi faca rau? Nu + exista asa ceva, e mama, e tata, + e profesoara de fizica care imi spune ca sunt branza buna + in burduf de caine. Asa este. + Care experienta e matura, stie, e cineva, de aia stau in f +ata mea si o stau aici. + Vreau să dau un exemplu, că mă duc am multă vreme. + Bunicii mei erau de la țară și... + Ca bunicii multura dintre noi sunt convins. + ...mă duc foarte mult, nu ca câmpuri. + Mama, de când aveam... + De când mi-a dus ceptă, mi-a dat 7-8 ani, + mereu îmi spunea acela, + mă degeam să îi ajutăm. + Punem mâna pe carte că ajunge la coada satăi. + Bă, dar de-a teori mi-au zis chestia asta. + Punem mâna pe carte că ajunge la coada satăi. + Uram sa ma duc la sapa. + Da. + Da, exact. + Cand ziceam, mergem sa-i ajutam. + Nu stiu ce. + Striga ceva, pute-ma. + Uram sa merg. + Stiu, de acolo, exact. + Am inceput sa realizam, de la bai, chiar hai sa ma pus amat +, aia am sunat. + Invat pentru ca nu vreau sa ajutam. + Aici e sapa, ceea ce nu vrei. + Da, asa ca da-i acolo. La tine a functionat bine, aparent. + E bine. + Da, evident, n-am spus. Astea-s valabile in toate convinger +ile, ca-ti limitative, ca nu-ti limitative, ca ma fac fer +icit, ca nu ma fac fericit, toate se formeaza asa. + Un visabil de autoritate. + Da, da, m-a inteles. + In feri eram cu maica mea, care spunea ca daca nu ma vezi + sa-ti ia o turma de ori si te las acolo. + Si de atunci am... + Motivant, nu? + Da. + Eu si ce spuneam, merci ca le vand. + Fac glana, fac un business, fac o joace. + Foarte tare. + O autoritate din fata mea are din start puterea de a-mi cre +a convingere pentru ca nu mai pun la îndoiala ceea ce acea + persoana imi spune. + Este motivul pentru care eu constant va incurajez sa punez + la îndoiala ceea ce va spun eu. + Pentru ca uneori e posibil sa nu am dreptate. + Altă oră e posibil să vă dau convingeri din harta mea + mentală, care să nu fie valabile pentru voi. + De asta mi-am început cursul acum câteva luni, când ne-am c +unoscut pentru prima oară, și v-am spus, din acest moment, v +ă rog să nu credeți niciun cuvânt pe care vi-l spun. + Țineți minte? De asta. Pentru că nu vreau să vă creeți con +vingeri prin autoritate, ci vreau să vă creați singuri con +vingeri prin testare. + Degea nu bă, merge? O fac. Nu merge, asta a înșelat pentru + mine nu e valabilă. + Are sens. + Guru, lider religios, prea fericiti, sunt autoritate pentru + oameni. + și crează convingeri prin ceea ce emit verbal, chiar dacă n +-au nicio substanță, + crează convingeri prin simplă autoritate pe care o au. + Nu știu câte convingeri avem ca societate, dar vă garantez + că sunt foarte multe pe harta noastră colectivă + care n-au niciun fel de substanță, ci sunt date doar de + cineva în care, la un mândat, am avut încredere. + Dacă nu te duci la școală să înveți, nu o să ai început un + serviciu bun. + Că mă auzi atât de des încât m-am plictisit, m-am spărea în + clasa 12, că eu nu știu ce serviciu vreau să am. + Când am învățit chestia asta m-a apucat deja, pentru că + persoana care a inventat-o nu a fost înopere de la școală. + Exact. + Că care a inventat-o nu a fost înopere de la școală. + Da, dar știi ce e? Tu ai noroc să răsi în generația în care + vezi aceste exemple. + Eu am trăit în generația, eu, mama ta și tot mulți de aici, + te admir și te invidiezi să zic un pic că ai opțiunile pe + care le ai acum. + Noi nu le-am avut. Eu am avut variantă în care, dacă nu, aș +a mi se spunea și vedeam în jurul meu, pentru că în jurul + meu cam toată lumea lucra la stat atunci când m-am născut + eu, în 85. + Mamă, cât a trecut! + Și ori ai un serviciu, ori crăpi. Era bea ieșirea aia din + comunism, era gri, nu știa ei dacă se poate să fie antrep +renor. + Cine era antreprenor era antreprenor cu statul și avea comb +inații, era mafiot, asta era convingere atunci. + Și am auzit atât de des la maică mea, dacă nu înveți să ai + un serviciu bun și o să moră de foame, + Am intrat in panica in clasa 11 sau 12, ca eu nu stiu ce v +reau sa fac. + Si m-am facut politist. + Si m-am facut politist. + Nu regret alegerea, ca a fost o perioada superba, insa... + Am intrat in panica pentru ca aveam convingerea data de + autoritate din fata mea mama, + ca daca nu am un serviciu, nu am alta varianta. + De fapt asta era convingerea, daca n-ai serviciu, n-ai alta + varianta. + Nu poti sa fii freelancer, cum e acum, artist, sa traiesti + din asta, bine, + Trainer sau antreprenor + sau nomad digital, cum e acum curentul + Nu exista varianta asta. Du-te in armata, ca e sigur + in serviciu stabil, dar alta cum vezi + Da, unul din motivul pentru care eu m-am dus in directia + Academei de Politi, acum cati vani, era fix asta + Salariul stabil + Cine moare de fame in politie? Nimeni + Statut, profesional + Si siguranta salariului si zile de mani, daca nu gresesi + flagran, nu te o dai mai in afara + Ai haine, ai casă. + Am înțeles că suntem în stare să continuăm. + Și aveam 25 de ani, adică eu eram ok. + Mă salvam cumva. + Dar am avut colegi de 48, 49, 50 sau cu un an aninte de + pensi + în care au fost neguți de acel test și l-au picat. + Și au pleșit din sistem. Dintr-un sistem sigur. + Adică au funcționat pe baza o neconvingere emisă de autor +itate care s-a înșelat. + Corect? + Pentru că, ghici ce? Și autoritatea îți poate înșela. + Doar pentru că este autoritate, nu înseamnă că are tot timp +ul dreptate. + Inclusiv eu. + Prin hipnoză slash transă pot crea foarte ușor convingere. + Despre asta vorbim în modul următor. + În momentul în care știu să îi creez o transă în care tot c +eea ce emit ca sugestii se duc direct în subconștientul omul +ui, pot să creez convingeri prin simplul fel în care vorbesc +. + Și exemplul pe care i-l văd la mai devreme, primul care îmi + a venit în minte, sunt melodiile. + Care crează convingeri prin faptul că știu să bagi aștiu. + Asta este efectul lor. Baga ascultatorii stare de transă + care nu mai pun la îndoială ceea ce aud și se duce direct + în subconștient. + Mi-ai răspuns la o întrebare. Mă întrebam acum de ce tata + este de pendenț de știrile de la ora 5. + Deci e în stare să treacă peste orice, e la ora 5 în fața + televizorului și nu înțelegeam ce nevoie i-acopere aceste ș +tiri. + De ce merge așa? Ca hipnotizat, în fața televizorului, ora + 5. + Este probabil o transe. + Da, este transe de autoritate. + Si la acelasi timp cred ca le acopara si o nevoie de... + Primeaste niste confirmari cum ca, uite, eu sunt mai bun + decat menorocidul care o vrea. + Da, pentru ca avem tendinta de a ne compara cu cei de care + auzim, betivi, ucigasi, violatori, amaratii, vai mamador. + Si pentru ca ne simtim mai bine usor in comparatie cu viata + noastra care chiar si ea poate fi fara sens sau grea sau ne +fericita, in comparatie cu altul ma simt mai bine. + Și atunci mă uit mai mult. Pentru că vreau să mă simt mai b +ine în comparație cu viața mea. + Da, ai ceva într-o mai multumește și acolo îți regăsești + puterea ta. + Exact, exact, exact. + Cum te acționezi atunci când cineva vine și îmi spune, păi, + uite, când tu ești mai bine în comparație cu cei care n-au + pune, sau uite, când tu ești mai bine în comparație cu cei + care n-au cimâcat? + E chiar un număr de stand-up, o chestie asta, care m-a dist +rat fantastica, a lui Dan Badea. + Eu sunt fan stand-up, nu știu dacă v-ați prins. + E un număr de stand-up exact pe subiectul ăsta, în care z +ice că el a crescut la fel ca și mine și ca mulți alții, cu + ideea mănâncă tot din farfurie că altul n-are ce mânca. + Și făcea Dambadea ce, bă, înțeleg ideea că alții n-au ce m +ânca, că înțeleg. + Dar nimeni în viața mea vreodată nu m-a sunat să îmi mulț +umească că am mâncat tot din farfurie și el n-a avut ce, șt +ii? + Sau cum ar fi să mâncăm tot din farfurie pe ideea + Bă pentru tine asta tati, uite și bag copana asta, pentru t +ine frățioare că n-ai ce mânca, pentru tine fac asta, știi? + Ar fi, exagerează intențional ca să sublineze penibilul, cu + ce ajută pe altcineva la modul practic + că e omănât tot din farfurie + cu ce-l ajută pe ala care n-ar ce mânca? E fals. + Știi ce face Aplijmenta Modelului? Ce facem noi acum? + Adică imediat după ce trebuie exerciția asta. + Aplij metamodelul, adică pui întrebarea care să-i pună sub + senul întrebării acea convingere. + Experiența anterioară. + Este suficient să am o singură experiență de un fel, + pentru că amintea mea să presupună că toate următoarele + experiențe vor fi exact la fel. + Dacă mă urc pe bicicletă și pic, + fiind imaturi și neexperimenta, + voi presupune ca de cate ori mor pe bicicleta voi pica. + Are sens? Unii. + Daca... + Am suferit asta vrem sa zic. + Daca am suferit din dragoste o data, nu mai intru in rel +atie niciodata pentru ca este clar ca voi suferi tot timpul. + Si apar convingere de genul tot timpul fac asta. + Barbatii sunt asa, femeile sunt asa. + Toate si toti. + De aici apar din experienta anteriora care + Corelată cu repetarea că ță mâneor se repetă. + Ranforcează convingerea care e ghiștiul să facă. + O să facă, să creeze din nou aceeași experiență. + Și o să fie din nou experiența înterioară prin repetate. + Dacă mai vine și autoritatea care să spună, da, știu, așa e + femeile-s, nu știu cum. + Bărbații, nu știu cum, da, mă, ferici-te. + Gata, s-a dus. + Convingerea este instalată și eu îmi funcționez pe baza ei + toată viața mea considerând că așa este normal. + Are sens? + Si mai este o varianta. + Intensitate + Emocionala. + In momentele de maxima intensitatea emotioala + nu imi crezi convingere. + Cu cat mai intensa este o experienta + cu atat mai puternica + va fi convingerea pe care eu + cred că am crezut în acea experiență intensă. + Am căzut, m-am lovit sau am suferit din dragoste, + convingerea de toți bărbații de ziște pur, toate femeleze, + nu știu cum, + va fi mult mai puternică. + Pentru că am suferit puternic, + corelată cu autoritate sau cu repetiție, mi-o renforcează. + Pentru că cu astea nu sunt deține sătoare să pot combina + între ele. + Dacă în perea la care suferi mai ascultă și niște piese din + alea de... + Dar atunci, cine crezi tu că ascultă piese veseli atunci câ +nd e trist? + Avem o omanie generalizată, nu în România, că e la nivel de + glob. + Când ne simțim mai de rahat, ascultăm melodii de rahat care + să ne confirme că avem dreptate să ne simțim de rahat? + Se intensifice emoția. + Nu, știi care-i ideea? Crează raport. + Mă înțelege. + Uite cum mă simt de rahat. Ăsta mă înțelege care cântă. + Simte ce simt eu. + Simte ce simte eu, asta stie cum e frate, să fii bătut, păr +ăsit. + Uite cât de bine îmi scoate mie emoția. + Și ce face? Îți renforsează și îți crează prin intensitate + emoțională, convingeri. + Da mama, sunt beată. + Și e normal să fiu așa. + Nu mă înțelegi, ești beată. + Mă, are sens, vă ajută. + Da, da. + Suntem plini de convingeri care s-au format așa. + Și nu știm. Avem reguli în viața noastră. Convingerile sunt + de fapt reguli pe baza cărora noi funcționăm. + Mai simplu. Când o persoană îți spune, eu așa-mi trăiați + viața pentru că... + tot ce urmează de după pentru că sunt de fapt reguli de via +ță care sunt de fapt convingeri, formată așa. + Pune-le la îndoială și omul fie devine agresiv sau defensiv +... + Pentru că îi agresezi harta mentală, adică cel mai intim + lucru pe care el îl are. + Modul de gândire. + Ca să schimbi o convingere, este necesar să știi cum să o + schimbi și să pui întrebări. + Despre asta, azi ziua de azi. + Ne avem un profesor la școală, o profesoare. + Un profesoare de fizică. + Întrăm în clasă. + Nu intrați în clasă că îmi stricăți clasă. + Ok, ieși mea afară din trăsă, începe ora. Să facă că de sc +ris pe tablă greșește la cap. + Dar cum să fac așa ceva? Dar eu, voi sunteți copiii învață +ți de la mine? + Da, exact, eu nu greșesc, voi greșeți. + Da, am o stopa asta. Dacă tu nu ai înțeles, ghici cine e + prost. + Tu am trăit într-un sistem educațional în care dacă puneam + întrebări eram din start agresat, verbal sau scos afară din + sală, pentru că nu am înțeles și sunt prost. + Și am fost atât afară de multe ori pentru că aveam și un + talent nativ de a pune întrebări cu un zâmbet de... + Recunosc că aia e de la mine. Recunosc. + Eu când vreau să ies afara din sală că nu știu, puneam doar + o întrebare, dar de ce? + Știi? Și mai puneam și mufaia de tef. + Și era suficient. Iși afară, am înțeles. + Mă duceam, fumam o țigară, eram niștit. Bă, n-am fost eu, + ia-mă atât afară și vin la mine, știi? + Nu recomand. + Insa la modul real am trait intr-un sistem + care ma blama si ma agresa ca si elev, + ca si copil ca eram imatur, + daca puneam intrebari + ca sa inteleg mai bine. + De acord? + Da. + Toti am trait in acelasi sistem. Norocu si n-au trait in el +. + Au avut alti profesori, ca sunt in sistemul de stat profes +ori + extraordinari de buni. + Dar sunt rari si ghiste, marginalizezi de astia laltii. + Strici piața. + Strici piața. Ce? Ne răstu cum se face? Așa a fost pe vreme +a mea, așa fac și eu. + În plasă la fiță mea copiii, n-au goi să-mi trebuie doar la + o la 12. + Poftim. Poftim. + Deci, în diferențe, e clasa 4. + Poftim cultură. + Da, și, ascultă pur și simplu, pleacă de aici am treaba înt +re-o cu pată acum la 12. + Mă, profesoria o scuză. + Deci, chiar dacă băi se bat copiii între ei, se lovesc, do +ar dacă vede vreunul plângând eventual îl întreabă, ce s-a + întâmplat. + Să vrei orice să... Era un anticoleg, că duria capul. + Și era, nu vrea să mergă la cabinet. + Și s-o dus să știa răboie. + N-am timp acum, las-mă-ncă ceva. + Început ora au văzut că nu e în clasă, că copilul s-a dus. + Unde e el? A intrat în panică. + Păi cum o pleca și numeul zis? + Circ, un întreg, circ, o pleca. + Când de ce și-a permis să plece fără... + Cea mai cretină fază... + Așa este, așa este, așa este, așa este. + Unul dintre cele mai nocive atitudini nu este asta ca n-ai + voie sa pui intrebari, ci urmatoarea din punctul meu de + vedere. + Daca n-ai inteles ceea ce toamna ti-am explicat, tu esti + prost. + Nu eu ca pedagog, ca trainer, ca profesor, ca autoritate, + cei fii eu in fata ta, gresesc. + Nu, nu, nu. Tu gresesti ca n-ai inteles ceea ce eu ti-am + explicat. + Ala e nociv. + Să nu ai înțeles, nu ai fost atenti și de aia ne-ai rămas. + Așa este, exact. + Ce e mai rău este că cadrele didactice nu își dau seama că + nu știu comunicat. + În momentul în care din 30 de copii, 20 nu înțeleg, este + clar că cadrul didactic nu transmite. + Din punctul meu de vedere, și dacă 2 nu înțeleg problema, + toata ta e, dar mă rog, e un procent mai mic. + Că copii nu înțeleg, 10 de deați, la gândirea ficei nu înțe +leg, + și scarii...înțeleg, înțeleg. + Restul de fecți. + Exact, restul să fac acasă, meditații, i-aștea la meditații +. + Restul i-aștea la meditații. + Ai înțeles, Lasca, te educi eu. + 50 de lei pe ora, știi? Mă cauți. + În fine. + Asta-i și scopul. + Da. + Mersi și eu. + Stii că mi-e rău scumpă la un moment dat, cu eu două săptăm +âni, tot îmi certeam tot timpul ăla, dar hără, să știi că la + profesorile + pleacă să le pui întrebări, de bădă că... + Să nu mi se știi că nu e deloc așa. + Da, nu e așa. + Dar dacă ne spunem întrebări sau așa, în zâmbetuole și... + Așa este. + Și spune altă dată. + Așa este, așa este, mai ales că nu au respuns. Mai ales că + nu au respuns. + Dar despre ce vorbim? Stai un pic, ca vorbim de profesori + care, inca oata, hai sa nu-ncem pe etapa in care nu judecam +, n-au acces la informatii, ei sunt in etapa in care nu stiu + ca nu stiu. + Hai sa le dam acel procend de, cum ii zice, penal, prezumpt +ia de nevinovatie. + N-ai de unde sa stii, ai circunstatea tenuante, n-ai avut + de unde sa stii, n-ai o vina, dar fi deschis. + Atunci ai o problema cand o dai pe rigiditate si dispari ca + stiu mai bine. Atunci poti sa te judec. Pot, pot sa te acu +zi. + Dar am văzut traineri în România. + Nu vreau să le zic de ce, că nu vreau să denigrez domeniu, + dar am văzut traineri care în contract trec... + Cum îi zicem, trec cu o, nu știu, o precizare acolo. + Nu clauză, că nu e genul dacă un calciu ești afară, ci e un + fel de recomandare. + Îndrebările se pun la finalul zilei de training. + Pentru că este posibil să-ți răspunzi la ele pe parcursul z +ilei, vine justificarea. + Până la un punct are sens. + Până la un punct. + Dar de la un punct încolo, eu nu mai știu ce vreau să între + la finalul zilei. + Că dacă stau să mine notez, pierd ce-mi spun eu în momentul + ăla, sau mă deconectez, mă decuplez. + Dar aia mi vorbește personal, și asta e o presupunere, + despre nesiguranța ta ca trainer, că poți să răspunzi la + întrebări interactive în momentul în care apar + Și tu ai nevoie să stai până la final o zi de că poate uită +. + Sau poate-ți pierzi ușor ideile și mai știți să continuiți. + Mă înțeleg și asta, dar întrenează-le. + Ești totuși o autoritate în fața unor oameni și prețul pe + care îl cer nu e un umodic + care să-ți permită ție să le pui lor condiții, ci invers. + Ești acolo pentru ei, nu te simți tu miez. + Dar nu vreau să dau nici nume, nici domeniu, că nu vreau să + denigrez, + pentru că sunt sigur că este o excepție, cu unostre e mers + foarte bun pe multe domenii. + Nu exclus generalizarea. + Vreau sa compar cu profesorul care, ba, el nu are de unde + sa stie, + ca a fost educat de un sistem care ma aeduca si pe mine, + dar asta care e mai deschis la minte si are 32 de ani, + si o experienta destul de mare intr-un mediu international. + Mai visi si-mi spui mie clauza ca n-am voie sa spun intreb +ari decat la finalul zilei? + Te rog, mi se pare pueril. + Răspun ca aici, in tine de experiment, + Dar e foarte important perspetiva pe care o are sa face + parte. + Evident. + Daca un om priveste un lucru, ca, intre exemplu, tu ca + trainer, daca fii aici in sprijinul nostru, asta e perspet +iva si presupune ca o sa te vorbati cu un pregat de cum te + comporta daca ai venit cu o pozitie de salvator. + Evident. + Deci ca sa te deschizi noua oameni. + Evident, evident, evident. + Am fost in etapa de salvator, la un moment dat, ca trainer. + Da. + Ca mi-e asumat mi-e rezultatul de tuturor si daca unul nu + ave rezultat, intram in depresie. + De ce ii... + Si m-am calmat. + Iar alegem dupa sa fie catreactica cumva, pana cand reusesc + de prima data. + Da, este o varianta, de aia zic, in faptul ce tinem e sa nu + judec persoana la modul de + tu esti rau, eu sunt bine, uite ce semizeu sunt eu. + Ca nu, mi-ar rama pe exemple, + uneori reusesc sa nu judec, + alteori nu, ca imi si place sa fiu malefic, recunosc. + Le-am potoate, nu sunt... + sfânt, încă. + V-am zis cum se formează o convingere, vreau să spun cum se +... + Dezactivează o convingere? + Da. + Sigur? + Foarte, da. + Nu, vreau să facem asta... + Ce poate reclamă la fola. + Da. + Dezactivare, da? + Dezactivare... + Convingere. + Și cola activată, e ancorată cu reclamele, cu starea de b +ine, cu toți. + Da, da, da, da. + Și când o vei îți iei emoții. + Da, este inclusiv ancorată auditiv numai vizual. Este acel + rim. + Sărbătorile vin, sărbătorile vin, o lui scocac. + Știți? Din start, când auzi, ăla, sărbătorile vin, lumea, + ce-aș bea o cola, știi? + E ancoră. E un marketing genial în spatele lui. + Adică eu studiez reclamele în special la Coca-Cola pentru + că mi se pare psihologia din spate e foarte tare. + Iată bine. + Exact. + Nu am s-o gândă, dar taste the feeling. + Taste the feeling, da. + Și acolo e o sinestezie. + Nu am cum să gust o emoție. + E o sinestezie, dar e creată special ca să creeze transa, + pentru că nu are sens. + Modul următor. + Prima variantă prin care dezactiveză o convingere + Nu e prima în sensul că e prima ca importanță, ci doar așa + ne-a venit mie acum să o scriu. + Este printr-o experiență + Contrară. + Printr-o experiență contrară care să contrazică convingere. + Eu nu pot vorbi în public, convingere. + O au mulți oameni? Stăți de acord? + Bun. Care ar fi experiența contrară a acestei convingeri? + Să mă duc să vorbesc în public! + Și mă duc să vorbesc în public. Da, o să-mi fie frică. Am + vorbit despre frică și o să mai vorbim. + Da, o să tremur, mai ales dacă e foarte puternică conving +erea. + Da, o să mă apuce transpirațiile. + Dar dacă eu s-a sumat și vreau să verific și eventuasă să- +mi dezactivez convingerea asta, mă duc în fața publicului. + Că e un curs, că e un eveniment pe care o organizez eu, că + mă pun eu în postura de public speaker, că iau cuvântul la + orice fel de context, n-are importanță. + Nu contează. + Ca parantezul, ia-mă ce puteți să vorbesc în public la anun +ți. + Serios? Nu, la modul serios? Vă dau cuvântul meu. Aveam con +vingerea. + Cea mai mare frica mea din toate timpurile a fost și este, + încă că e acolo, doar că o știu că e acolo, să vorbesc în + public. + Bă, eram paralizat. + Când am sesizat-o și am început ușor să mă documentez, să m +ă luminesc, să-mi pun la nu de ale cu o convingere așa mai + departe, + zic, ok, cum fac să-mi verific sau să-mi destabilizez con +vingerea asta? + Experiență contrara. + Și m-am dus în perioada aia, erau multe nunți ale prietenil +or mei de academia. + Și ne chema o dată, cred că o dată pe lună, o dată de ori + pe lună aveam nunți. + Ghișt ce faceam? Furam mireasa. + Pentru că furam mireasa, nu eram eu, știi? Deci, bă, obicei +ul. + Eu și cu prietenii mei, la un mândat trebuia să fii în cent +ru publicului, ca așa se face, să faci ceva, să negociți. + Știți obicei, nu? Ce faceam eu atunci, de fapt? + Experimentam contrar convingerii mele și eram pus în față + de a vorbi în public că făceam glume ca terin, că luam cuvâ +ntul, glumeam. + Dar eu nu eram așa. + Eu mă comportam ca și cum sunt așa. + Dar nimeni nu stia asta. + Stiam doar eu cand tremurao gladiolile. + Si acum am momente cand ma distrez si ma uit pe filmariile + de atunci ca am filmariile. + Si ma uit si zic, doamn, ba, ba, iatru! + Da, stii? + Pe langa faptul ca eram anesteziat, ca eram mort, ca vorbe +am, dar eram curajos. + A functionat! + Deci, in timp de cateva ori, convingerea mea nu mai era eu + nu pot sa vorbesc in public. + Si s-a transformat in eu pot sa vorbesc in public, dar mi-e + frica de ma cac pe mine. + Dar nu e mai buna decat aia de nu pot sa vorbesc in public? + E mai buna pentru ca cu asta macar vorbesc in public. + Adica aici devine o alegere. + Aici, eu nu pot sa vorbesc in public, deci nu o fac niciod +ata. + Aici vorbesc in public, dar tremur. + Continui. + in continuare in fata fricii. + Si continui sa ma expun si sa vorbesc in public pana ajung + sa spun, eu vorbesc in public doar ca uneori am emotii. + Pas urmator. + Si am ajuns sa tin curs, prima oara in viata mea, cum multe + am v-am spus in Siget, + in care aveam inca convingere de eu nu pot sa vorbesc in + public sau pot sa vorbesc in public dar am foarte mari emot +ii. + Si a fost o experienta + foarte intensa, dar nu raporta la ce s-a intamplat acolo, + ca a fost foarte misto si toamnele super deschisi, + raporta la ce simteam eu, pentru ca in momentul acesta eram + in etapa de contrazicere a unui convinger, prin experienta. + Adica, nu pot rost in public, ma duc si fac asta. + Mi-e frica sa vorbesc cu neconoscuti, dar un exemplu, ma d +uc si fac fix asta. + Cat timp e nevoie pana cand nu mai am? + Mi-e frica de inaltime, ma arunc cu parasuta. + Asta am facut acum 2 luni cu o grupa de la Cluj. + A fost o faza tare ca vin un tip, au vin de la Bucuresti ca + sa recuperezi, au vin la Cluj cu colegii voastri + si la o mandata imi spune ca el a vinit la Cluj special + pentru ca era dupa modul asta si stia modul asta + si spune, Ba, eu am vin la Cluj special ca puteam sa recup +erez la Bucuresti ca sa invind o convingeri. + Zic, care e aia? Frica de avion, ca eu nu pot sa merg cu av +ionul, ca e greu, ca mor, crap, mai stiu eu ce. + Și cum ai gândit tu? Păi, am zis să am o experiență contrar +ă convingerii mele de a merge cu avionul, ca să pot să îmi f +ie mai puțin frică. + Zic, seriozi? Da. A funcționat? Da, că veniți cu avionul. + Și zic, ok, mai departe... e că dacă las... încă nu mă știa +. + Și zic, mai departe ce faci? Cum adică mai departe faci? + Păi, care-i convingerile ta acum? Păi, poți să merg cu av +ionul și mi este puțin frică, nu? Mi e foarte frică. + Dar ți-e frigă de înălțime încă? Păi da. + Păi și care e experiența care te-ar face să-ți dai seama că + înălțimile poate să fie, nu știu cum am zis-o atunci, + și să sari cu parașuta. Și am zâmbit. + Zic, serioz, și dacă ai sări cu parașuta, ți-ar aduce vreun + beneficiu? + Păi da, nu, aș avea convingerea că poți să fac orice, aș + avea curaj, aș avea... + Păi și zic, săre. A, nu, că mi-e frică. + Și zic, a fost de moment faza și epică. + Eu sârdi seara cu parașuta, vii și tu. + Și se uită așa mine. + E un tip foarte tare, foarte șmecher, că e deschis, flex +ibil, dar l-a luat total prin surpindere, nu știa ce. + Și are și un momentul în 90, adică nu e vreun micuț. + S-a bălbăit două secunde și a zis da. + Dacă sari, tu sari și eu. + Și am zis da noi doi și s-a făcut listă cu 15 oameni. + Atunci pe loc, adică nu gândită, nu... + A sunat cineva... + Ai fost dorină la fazea? Nu mai știu. + A sunat cineva la aștia la... + ...mângă Cluj, la voi aici, nu știu, la aerodrom, + noi venim 15. + Păi, noi venim 15, neprimit sau nu? + Da! + Deci, facem cumva între programări, că aveau programări o +amenii, știi? + Și în weekendul ăla din aia 15 am sărit... + Nu! + Din 15 au sărit 8 sau 10. + Că au intervenit chestii. + Dar 8 oameni au sărit cu parașuta neplanificat + Pe loc, din care inclusiv Dana, o prietenă bună de a mea și + fost de cursantă, o să vină azi, era în sărcinat. + Și-a zis, fuck it! + Eu mă duc, băi, dar știi că, băi, eu mă duc, vreau copilul + meu să aibă convinții, dacă poat să fac orice. + Și-a sărit... Și-a ieșit, a avut o altă tine fantastică. + Și bărba s-a sărică, doar nu s-are nevastă mea și nu sări + eu, știi? + Ce facem aici? + Daca nu te aud veci... + Te va desupti mai mare decat ea ma, te zic atunci... + Mai cacat cand au zis ca... + Si tai ca tu a salit... + Dar e asta fucking fuck... + Da, exact... + Da, da, da, da, da, da, da. + Așa este. Și și eu când am sărit în fada, + deci eram acolo pe marginea avionului, + vedeam cum trece pământul așa pe sub mine + și știam că o fac oricum. + Adică aveam convingerea din spate despre convingerea mea + de a nu putea să sar, știam că o fac. + Adică, bă, n-am dus opt oameni la sărit + și am sărit, atenții, am sărit ultimul. + Că așa a fost, eram la curs, țineam, știam, am sărit ultim +ul. + Bă, n-aveam cum. + I-am zis-o, daca nu seri, ma impingi. + Nu stiu cum faci. + N-am cum sa las pe oameni sa se sară + si o sa contrazic propriul meu principiu + de infruntat frica sa zica, aștii, mi-a venit rau + si m-am retras, da? Maine. + Nu pot sa fac asta. + Si aici, pe bune, vezi, daca cumva ma vezi, + ca ma retrag, ma impingi, du-te dreagul. + Norocul meu ca era legat de mine + si n-avea cum sa ma impinga, + ci cand s-a aruncat, m-a rucat si bine cu el. + Dar n-a fost asa, ne-a dat inapoi, + Dar m-am uitat pe video, că s-a și filmat cu camera de aia, + știi? + Doamne, era frica, deci era omniprezenta. M-am uitat la och +ii mei, nu eram așa, știi? + Eram așa. + Am pus top cadru, eram? + Bă, deci, băgai una că mine să-mi doia, eram Iron Man. + Nu pot să-ți explic. Și am sărit. + Prin experiență contrară, mi-am dovedit că pot să fac, dacă + îmi propun orice. + Da, împotriva riscului. + Mi l-am asumat. + Te rog. + Suntem asa de alune ca nu-i scufundarile. + Cu ce? Cu scufundarile. + Da, e la fel, e același lucru. Teamă. + Exersați-vă + Convingerea + Care spune, în cazul meu, sper să o prelați sub orice formă + Frica este un partener de drum + Și un aliat. + Tot ce am de făcut e să trec dincolo de ea. + Și recompensa, vă dau cuvântul meu că nu + Nici nu poate să + Să apropie vreodată de ceva ce vă așteptați. + Este fantastică. + Senzatia de bă, poți să fac orice. + Dacă am sărit din avion, poți să fac orice. + Dacă am mers pe cărbun în 5, poți să fac orice. + Dacă am făcut cu fundări, poți să fac orice. + Asta e ideea, de fapt. + Să îți exercezi convingerea de mi-e frică și o fac oricum. + Și vă garantez că nu există limită la ceea ce puteți să + faceți. + și să ajungeți să fiți. + O altă variantă de dezactivare a unui convinger este, ca și + la formare, autoritate. + Urce convingere am se dezactivează în momentul în care o + autoritate în care am încredere spune că nu este așa. + E ceea ce facem noi aici. + Dacă eu v-am câștigat încrederea voie, e suficient să vă + spun că ceva nu e adevărat și sunt șanse foarte mari să vă + dezactivez o convingere. + Este ceea ce fac cu voi atunci când avem acel dialog uneori +, voi de pe scaun și eu aici. + Și îmi puneți întrebări, îmi dați exemple din viața voastră + și eu vă pun întrebări sau vă dau un feedback. + Și picați așa pără. + În momentul ăla sau când aud... + Eu când aud asta, știu, încă una s-a dus. + Eu am punctat. + Am punctat, știi? + De fapt, eu aud că prin autoritate și antrenament și + coaching + v-am dezactivat o convingere sau măcar am pus o setă de înt +rebări. + Ceea ce e suficient. + La an, nu știu, dar eu am convingerea că nu trec la celăl +alt ce nu vreau. + Deși mama care pentru mine e autoritate, e importantă, am + încredere în mama. + E mama, e mama. Convingerea ta. + Da. + Dar, eu tot raman cu ideea asta, ca nu intru la ricer, nu + intru in cea greu, nu pot. + E o convingere. + Mama vine si imi spune, nu-i adifarat, poti, intri, faci, + dar ei nu o cred. + Pai, nu o cred, pentru ca convingerea ta e mai puternica + decat autoritatea pe care are o ea. + Tu ti-ai format o convingere ca nu poti sau nu poti sa re +usesi, din nu stiu ce fel, abarnam. + De ce tate? + Mă gândeam, dar am vrut să te las pe tine. + Care e atât de puternică și vine și pe un fond de emoțional + intens, + în sensul că e o miză acolo, e un risc foarte mare, + încât degeaba are mama ta autoritate în fața ta, pentru că + convingerea ta e foarte puternică. + Convingerea ei este susținută și de repetarea profesorilor, + nu înotec că este un cuintru la cea. + De noi chiar dacă suntem părinți și avem autoritate, suntem + YouTube autoritate. + O altă variantă prin care dezactiveză o convingere. + Mă suscărți, de păcatea te lasă așa. + Da, sunt sadic în felul ăsta. + Dar o fac cu intenție și știu de ce. Ne știm de mult timp. + Prin coaching. + Prin procesul de coaching, adică arta + de a primi feedback de la o persoană care este obiectivă în + raport cu provocarea mea, + Dacă am încredere în ea și există raport între noi doi, voi + fi dispus să-mi pun sub senu întrebării proprie mele conv +ingeri. + Un coach bun este un coach care știe să pună întrebări. + Un coach bun este unu care știe și când să tacă ca să te + lasă să te întreptu' singur față de ceea ce t-au mai spus. + Un coach bun e ala care te lasă să îți reprogramezi singur + harta mentală fără să îți dea soluții. + Pentru că dacă îți dă soluții de pe ce hartele dă? + De pe a lui. + Iar asta deja nu mai este coaching, e training. + Ceea ce nu-i rău. + Dar când iei banii pe coaching, spune omului, + când îi dai o soluție de pe harta ta, un principiu etic din + coaching, spune să-i spui că e de pe harta ta. + De genul, bă, uite, la mine, a fost vorba de asta. + Dacă e și la tine, fă-o, dacă nu, las-o să treacă. + Ăsta e un principiu etic în coaching. + Sunt coaching care spun, eu sunt coach, de nu știu ce. + Păi bărna. + Vin oameni la mine și eu le spun ce au de făcut. + Bă, ăla nu-i coaching. + Standard. + Tradițional, dacă vrei. + Eficient. + Nu, ăla este menturat, + training, + sfătuită, cronică. + Nu mă interesează ce e, dar nu e coaching. + Coaching-ul este o proces în care o altă persoană + mă sprijine să găsesc hibe, erori, + convingeri false de pe harta mea mentală + fără să intervină. + Fără să intervină la modul să bagi el pe harta mea să-mi z +ică care e treaba. + Un coach bun, de exemplu, am avut + ședințe de coaching dese + și nu numai eu, în care nu am scos niciun cuvânt. + Aproape. + Făceam doar... + Ah, ok. + Înțeleg. + Și... + Atât făceam. + Și la final, persoana spunea, băi, poamne, cât de tare... + Ce mai tare ședință de coaching pe care am avut-o vreodată. + Și eram... da, bine. + Dar de fapt, eu n-am fost decât acolo pentru el, + în raport, că asta a dat lui senzatia de safe, + și am dat voie lui să-și scoată harta mentală din căpșor, + să o vadă și să zică, stai un pic, că asta nu prea reale, + convingerile astea. + Și doar să zic, a, da, și, când i-am pus un și, + el înțelegea o cheie de ce e ceva și mai mult de atât. + Un coach bun pune întrebări și tace. + Am o întrebare, mai deschis mai multe, pentru ca nu stă în + mată ceare, mai de banii niștii, pentru ca nu e posibil ca + prin limbaj nu verbal să fii trans, mi se fie ghidat în ve +chea în care nu e. + Ba da, ba da, și și inclusiv asta mă abțin să fac. + Dar dacă ai o tăcată, în ce ar trebui să fii cuvânt? + Așa este, așa este, așa este. + Apoi trei anotă pe tăcată. + Așa este. Poți să faci asta. Există laturi ale științei, + comunicării, omverbare, prin care poți să bagea persoana în + transă fără să cozi cu niciun cuvânt. + Există. Și da, sunt atent să nu fac asta, pentru că în + momentul ăla nu mai sunt în coaching, sunt în ghidaj. Sunt + în training, sunt în mentorat, sunt ce vrei tu, dar nu mai + sunt coach. + Așa cum îl înțeleg eu, veți găsi oameni care îți spună alt +fel. + Bă, dacă tu ești coach, + tu ești peste ăla. + Ăla de-aia vine a tine că tu ești peste el. + Dă-i sfaturi, arată-i calea, ghidează-l. + Eu nu îți dea cur cu asta. + Eu am convingerea + din NLP + avem toate resursele în noi + sau le putem crea. + Și atunci când un om vine la mine cu o provocare, + eu știu deja că vorbesc cu un om care are deja toate resur +sele în el + sau le poate crea. + De ce să-i spun eu ce are de făcut? + Nu mai e valoros să și le găsească el singur? + Asta e convingerea mea. + Pentru unii o să fie valabil. + Și să vedește că poate. + Evident. Și e mult mai valoros. + Când zice, ba, m-am ajuns la răspunsul ăsta singur. + Da, am avut tipul ăsta lângă mine, dar eu am ajuns la răsp +uns. + Și e mult mai valabil răspunsul pentru el și mai valoros câ +nd ce-l des singur. + Ăla e coachingul din punctul meu de vedere. + Eficient și real, dacă vrei. + Prețios, da. + Și fix asta facem azi. + Azi învățăm să punem întrebări + Când să punem întrebări? + Cum formulăm întrebările ca să nu băgăm omul în defensivă, + fiind agresivi? + Ci inclusiv cum să pun întrebări dacă vreau, în funcție de + răspunsuri pe care vreau să-l primesc? + Da, e manipulativ. De-aia vă dau asta la modul 4 la modul 1 +. + Că aveți deja o bază etică, am vorbit de ecologie, știi ce + înseamnă viața sumatul, aveți deja o experiență. + De-aia vă dau acum acest proces. + Și mai sunt variante de dezactivare, dar vreau să mai vorb +im când ajungem la ele, că nu vreau să ne... + N-asta a fost tema, ci m-ați provocat cu convingerile. + Am simțit că poate vă ajută și Vilanda nu era un programul + meu acum să fac fix asta. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438576450.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438576450.txt new file mode 100644 index 0000000..5a9d2cb --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438576450.txt @@ -0,0 +1,1076 @@ + Bine ați venit după prima pauză. Cum sunteți? + Da, Paula? + Am găsit ca nu am stat niciodată în partea asta. + Parcă e altă perspectivă, nu? Adică se vede altfel. + Acolo e locul meu preferat. Deci, acolo unde stai tu cu cod +uruța, când mă duc eu la cursuri, locul meu preferat acolo e +, unde stăți voi trei, tu, Moni și cu... + Studiezcă toată lumea sau... + Da, in perspectiva. Mi-mi place sa am perspectiva. Si la + masa cand ma pun, de obicei imi pun in capul mesei, dar nu + pentru ca sufor eu de capul mesei, ci ii vad pe toti, stii? + Am place sa am asa... + Cum? + Bine posti! Bine posti! + Super tare! + Ok, cum vi s-a aparut exercitiu pe care l-am lucrat cu mon +ii? + a fost 100% un exercițiu petrecut pe fond de transă. + M-am bucurat când mi-a permis Moni și mi-a adus la fileu + această provocare, + pentru că în momentul în care am sesizat că o pot sprijini + printr-un exercițiu de transă, aveam practic dublu benefic +iu. + Unu, o puteam ghida pe ea să spargă un blocaj, să rescrie + un blocaj, + Și 2. Puteam să vă arăt vouă, nici n-a fost planificată, n- +a fost gândită, nu mi-am propus să încep așa, să vă arăt vou +ă ce înseamnă un exercițiu de transă medie spre profundă, + pentru că dacă ați observat-o la un moment dat, o șcila. + Și e perfect natural să fie așa. Cum vi s-a apărut exerciț +ia din perspectiva de observator? + Complicat. + Am înțeles. + Nu am înțeles care a fost sentirea, care a fost ideea ca re +a-lugi pe cineva care numai e sau sa se rendeunești cu cine +va. + Am înțeles cu tăia, am înțeles cu el, am făcut... + E perfect în reguță. Și ce îmi spune mi-a asta? + Că ai fost în exercițiu cu mine. + Dar fără nu m-au și urechi. + Mie îmi spune că tu ai luat ca și cum era pentru tine ce z +iceam în lumea. + Adică tu nu erai observator de genul ce face Horia, ci erai + explorator de genul fact ce zice Horia. + Nu, mi-am curat. + Foarte bine. Foarte bine. + Mai mult decat ei. + Ce i-ati spune lui Iza? Ce ati observat voi? + Din perspectiva si de harta voastra. + Care a fost scopul exercitului? + Constientul nu era prezent. + Constientul l-am trimis sa stea... + ma refer la nivel de critică. + Tot ce putea sa faca constientul + era sa urmeze ce ziceam eu. + Daca observati o sa auziti pe audio, + la începutul exercițului și spun. + Și din momentul ăsta vocea mea te va ghida și te va înțelți + la fiecare pas, + așa că tu te poți relaxa, dar eu nu vorbeam cu Moni. + Cu mintea ei conștientă, i ziceam că te poți relaxa și poți + ta liniștiți să rănuți la control, + pentru că din momentul ăsta ce au reprezentat mentorii care + au venit lângă ea? + Dați-mi termenele P. De ce credeți că i-am adus? + Ancoră. Ancoră de siguranță, de blândețe, de calm, de ghid, + de mentor. + Evident că vine cu emoția, dar scopul meu era ancora. + Să știi că ai ancora lângă tine, puteam să zic orice acolo. + Puteam să zic adul pe un coleg care îți place, dar eu vreau + să fie profund și anumit să aduc un mentor care simți tu că + e... + Exercițiu ca scop a avut accesarea amintirilor care au dat + programul inițial. + De rescriere? + Da, de rescriere emoțională. + Adică se simte acum, ci în a simti acum. + Exact, bravă. + Pentru că din punct de vedere temporal, eu nu am cum să + rescriu ce s-a întâmplat de fapt. + Ce pot să rescriu prin procese de NLP? + Ce simt despre ce s-a întâmplat. + Bravo, ce simt despre ce s-a întâmplat. + Ce s-a întâmplat? Practic, prin un exercite de genul ăsta, + întâmplarea rămâne aceeași, însă ce simt la început, la în +ceput, în față ce simt la final, se poate să fie diluat, + diferit sau total complet inexistenț. + Să constientăm încât timpul trecut prezent ce-ai spun acum + că e. + Ați observat că prin limbaj Bravo, Tonu, prin limbaj nu îi + spuneam ce vedeai atunci, îi vorbeam ca și cum e acum. + Că ești, scena părinții, unde ești tu sub masă, cum priveș +ti, acum. + Pentru că ea era într-ansă și vă arăt asta cum să faceți + asta verbal, eu nu mai trebuia să-mi fac griji că mintea ei + critic o să spună, da, dar eu am nu știu câți ani acum și + nu e momentul la trecut. + Pentru că mintea ei conștientă era decuplată de la control. + Nici nu mă interesează. + Pentru că ce contează este că în momentul ăla, din subcons +cient, de atunci, din punct de vedere temporal, emoțional s- +a rescris. + Ce va menține în prezent nu e important. Pentru că e om ca + și mine ca și tine și emoțiile vor oștila în prezent. + Însă în momentul de atunci se va rescrie ca și emoțional. Î +ntr-un fel sau altul. + sau altul? + Ne-am înțeles. + Înseamnă că pe grijă și coloria va fi + diferit parte de acele scene? + Și nu numai. + Procesele de lucru cu sucvăș clientul + și toate uneltele în LLP + au un caractere generativ, am mai spus. + Nu acționează doar pe ceea ce lucrează specific, + ci vor aduce rezultate și vor îmbogăți + experiențe care poate n-au fost + Subiectul discuției. Practic, eu acum am lucrat cu Monii pe + o situație cu tatăl ei, + habar n-am, dar am un feeling și intuiesc că ei se vor resc +rie comportamentea inclusiv față de alte persoane + și în alte provocări va avea alte resurse pe care anintele + ne-au avut, deși n-am discutat despre ele. + Pentru că suportul știentul va spune, asta seamănă cu ceva + ce am lucrat, dar pe o logică a lui pe care nu înțeleg, + și va spune, ei aplică același lucru. + Și te vei trezi că ai curaj sau altă atitudine sau candătaș +are în situații pe care nici măcar nu ai discutat. + Un pic perspectiva. + Nu perspectiva, că perspectiva e logică. + Schimbă emoțional reacția. + Pentru că, nema existând stimului inițial, ce se întâmplă + în stare de transă? + Vreau să vă zic ca efecte ale unei stare de transă. + Ca urmare, mă rog, sau cum vreți voi să... + Una din cele mai întâlnite reacții, da nu-s reacții, sunt + urmări, + ale unui stăr de transe potrivită, deci nu adânci, nu medii +, ci superficiale, de obicei și ați sesizat-o și voi deja, + Amnezia. + În stare de trans se întâmplă ceva și uit unde sunt la + nivel de... + De ce am văzut acolo? Moni nu mai era conștientă de ce este + pe scaun, că nu mai era conștientă la modul permanent. + Uita din cand in cand. + Si aducea aminte cand se misca un coleg, iar revenea de ac +ormoni. + Deci, ti se aducea atentia, bani in lumea ta interioara, b +ani exterior, cand stiai ca nu mai isi serveti el, de exempl +u. + Dar tu cand erai in lumea ta interioara, uitai intre ghil +imele pentru o fracina secunda ca noi suntem aici. + La fel se intampla cand iesim din transa. + Cand iesim din transa, dintr-un somn profund. + Sunteti de acord cu mine ca in unilalteam aminte foarte us +or? + Ca uitam somnu'? + E la fel și cu transa. Când iesim din transă și trec câteva + minute sau ore, + dacă te întreabă un coleg, bă, mai ții minte ce ai făcut, + ce ai zis, ce s-a întâmplat, ce ai simțit, ce s-a petrecut + în lumea ta atunci, o să spui că nu. + Că nu mai știi, efectiv. + Amnezia apare, amnezie la modul de nu aia medicală, de uit + cum mă cheamă și ce am trăit, ci uit detalii care erau val +abile în momentul ăla de transă, + nu mai sunt la îndemână când sunt trează, când sunt în up +time. + Are sens până aici. + Mai apare o chestie interesantă în stare de transă. + Anestezie. + În stare de transă pot să nu mai simt lucruri pe care anume + le simțeam și mă dureau. + de la durere. + Cunosc, si va dau un exemplu aici, cunosc, au fost aici + in sala la generatie a 2-a, o tipa + care facea deja, era la nu stiu cate sute de operatii + si intervenții, le zicea ea, + stomatologice fara anestezic, + doar prin hipnoza. + Doar prin hipnoza, sunt scripturi + efectiv de hipnoza pe care le poti urmari + si poti introduce o transa pentru anestezie. + Sunt oameni care au alergie la diverse substanțe. + Și s-a descoperit că prin hipnoză + poți să-i anesteziezi complet corpul, cât el e încă conșt +ient, + sau anumite părțele corpului. + Cum? + Cum? Cum? Cum? + Hai să-mi mai dau un exemplu, că ai trăit-o și tu mai lucre +zi sigur. + Faci sport? + Da. + Ai pățit vreodată că în timpul unei ședințe de sport să te + lovești, într-un fel sau altul, + sau unei competiții, mă rog, unde ești axată pe a câștiga, + să te lovești și să simți durerea abia după competiția la o + zi? + Da. + Ați pățit vreodată să aveți o vânătare pe corpul, să spuiți +, bă, de unde a apărut asta? + Da. + Că nu știu de unde. Știți de ce? + Când mi s-a întâmplat, erați în stare de transă sportivă, + eram focusat pe un singur lucru. + Câștigarea, întrenament, competiție, ce s-a întâmplat acolo +. + Mintea mea conștientă era relaxată pentru că eu eram setat + pe un singur aspect. + Prin urmare, a apărut anestezia ușoara, durierii pe care o + simțeam în acest moment, pe care am conștientizat-o după a +ia. + Ai pățit iza? + E un fenomen perfect natural. + Pentru că e perfect natural, oameni ca cei pe care ne-a zis + Albert, au sezizat că a, dacă e perfect natural, + De ce nu ma pot folosi de el? + In razboi. Sunt soldati care atunci cand sunt raniti, nu + simt si nu reaccionez de la durere pentru ca au o volare + mai mare in momentul ala, adica viata lor sau a camaradilor +. + Si-si aduc aminte ca-i doare si ca au o rana dupa o zi sau + doua, cand incepe sa doara mana, taie tura si spui, ba, dar + stai un pic. + De ce n-am simtit tu atunci? + Pentru că atunci era în stare de transă profundă sau medie + la modul de era axat pe un singur lucru pe care trebuia să- +l facă și a intervint anestezia. + Ușoară. Are sens ce zic. + Un alt lucru care poate să apară în stare de transă și v-am + spus ieri, e catalepsia. + Încordarea echilibrată a mușchilor în același timp fără să + facă efort. + Un alt lucru foarte interesant care apare în starea de + Un alt lucru foarte interesant care apare în stare de tran +se și a spățit-o toți, o să sună ciudat, + Halucinația. + Halucinația care poate să fie, atenție, pozitivă + când văd lucruri care nu sunt acolo, + le observ că sunt acolo, dar constat după aia că nu sunt ac +olo. + Că atunci când merg pe stradă și mi se pare că vin un om + spre mine, + mă uit mai atent, de fapt nu vin nimeni spre mine. Ați păț +it? + Merg pe stradă și mi se pare că vine ceva spre mine, de f +apt nu vine, mi s-a părut. + Halucinație pozitivă. Am văzut ceva ce credeam că e, dar de + fapt nu e. + Halucinație negativă. + Nu văd ceva ce este chiar acolo. + Coloarea roșii de semaforului. + N-ai vazut, da. Nu n-am vazut domni, ce-i acolo? + Halucinație negativă când caut un obiect, un lucru, o che +lari telefonul căștile și sunt fix în fața mea și nu le văd. + Ați pățit? Sau sunt pănas, că nu zice? Cheile sunt pănas a +ici. + Halucinație pozitivă sau negativă în starea de transă. Ap +are atât când credem că suntem aparent treji. + Am zis ca nu-l gasesc telefonul. + Am facut-o eu pe asta. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Si ala a inceput sa rada, du-te de aici cu vreti. + Am făcut o iopasă, nu găsesc telefonul. + Am pățit. Zic, stai că te suni imediat că nu găsesc telefon +ul. + Am făcut o iopasă. + Și ala a început să râdă, dă-te bă de aici. + Ce pas să mai apară în stare de transă, în funcție de + intensitatea și de încemea starei de transă este, + și asta am făcut și eu cu Moni, intenționat m-am folosit de + acest fenomen natural, regresia. + Regresia. + Cu alte cuvinte, mă întorc la o vârstă de adolescență sau + de copilărie și încep să mă comport, să vorbesc și să simt + ca atare. + Este o cheie în transa asta, pentru că mă ajut de asta ca + să rescrie un comportament trecut. + Ați pățit vreodată ca doar în joacă? Și pentru că erați + complet relaxați să vă alintați ca un copil? + Ziceți nu, că vă dau afara... + Uneori în joacă, în special în cuplu de obicei, ca să ne j +ucăm, ne alintăm, începem să vorbim și să ne comportăm + pentru câteva fracțiuni de secunde, + câteva fracțiuni de secunde, ca și cum am regresat de la v +ârfă a nostru adultă la cea de copil. + Înjoacă total. Același lucru se întâmplă și în transă. + În funcție de adâncimea ei, pot ghida exploratorul meu să + se ducă intenționat, știind că e un efect natural, + să se ducă intenționat în regresie, ca să rescrie din + momentul regresiei altfel momentul. + E atât de banal. Mă folosesc de ceva, ce știu că deja se + întâmplă. + Nu. + E periculoasa în momentul în care + regresezi într-un moment traumatic și + fie ești singur și nu ești ghidat, eu recomand regresia gh +idat. + Sau recomand regresia singur, dar când știi sigur că știi + ce faci. + Pentru că în regresie neghidat, poți să te retraumatizezi. + Adică poți să trăiești din nou momentul traumatic fără să + schimb absolut nimic. + Din nefericire, ceea ce fac mulți psihologi care nu știu ce + fac, + spunem despre ce-i vorba. + Și începe clientul să-i explice, + păi, în copilăria am avut, nu știu, experiență, ok, și cum + a fost? + Și îl pune să explice din nou experiența care a trăit-o at +unci, + fără să schimbe nimic. + Fără să-i fac o transă, fără să aducă un mentor, fără să ad +ucă resurse, + fără să facă nimic. + și îl retraumatizează pe client pentru că are convingerea + dată de facultate pe undeva că dacă vorbești despre asta o + să treacă. + Bă nu! + Dacă vorbești despre asta, nu faci decât să îți readuce am +inte și să retreiești, dacă mai ești și chineseze ca mine, + să te reasocizezi în momentul ăla de câte ori vorbești des +pre asta. + Ați pățit chestia asta? + Am fost cu consumimentul al psicologului cuținire de cuplu + după un feniment traumatizat pe nesempre doi. + Și după a treia ședință am renunțat pentru că ieșăm de ac +olo, ne vedea să ne dăm la pătraie. + Deci ne punea Alu să ne trateze, de-nciita spiritele de par +care, mându-ne în momentul mai rău. + Nu știa să facă mai mult. Nu e o vină, dar... + Da, nu e o vină. Așa am zis Dumnezeule, deși dacă nu găsim + altul, îți leși mai bun, îți are sen. + Așa este. + Îți ne face primii atinții, dacă ne face mai rău. + Înțeleg, perfect. + Înțeleg, perfect. + Suntem fiiți de gand, că acestea se dintră nu se întâmplă + odată, + ci se pot încăla de 200 de ori. + Da, așa e. + Că nu suntem să-ți fiind deci acea ca oamă și nu o vinde câ +nd, niciodată. + Noi am mers odată, poate nu am fost noi, poate nu am fost + eu, am încercat-o doar atât de greabă scoate din noi, încât + efectiv. + Și am un feeling că s-a forma și o ancură pe ea. + Întoarceam, înțelegi? Și am zis, bune zăru, dar noi intream + cât de cât frițeni acolo, doream să ne vindecăm. + Stii de ce? Stii de ce? + Stii de ce? Tu-mi confirmii un caz pe care-l scrie Bender, + in una din cartile lui, nu stiu care, + in care doi tineri soti se duc la o consiliere de cuplu + si consilierele de cuplu le zice asa + Incepand de asta, zi rau sa nu va mai certati nici aier dec +at aici in cabinet, + cand sunt si eu de fata, ca sa pot sa va sprijin. + Suna aparent nevinovat, Coret? + In fapt, ce s-a intamplat? + Tinierii au preluat programul de + nu va certati decat aici + Cand ajungeau aici, ii dati. + Începeau scandal din start, a fost suficient 2 sau 3 timp +uri să se facă ancoră pe cabinetul consilierelui, așa că ei + nu aveau nicio treabă în afara cabinetului, dar când se v +edeau în fața cabinetului, tuți familiere + și scotau tot ce nu aveau, deci s-a format ancoră pe + cabinetul consilierelui. Are sens? Și am un fini ca aia s-a + întâmplat și la tine. A format o ancoră la modul bă, nu am + nimic cu tine în afara, dacă ne vedem la ăsta, du-te. Nu + are legătură cu voi. Te rog. + Am intrat într-o văstransă atât de profundă, dar n-am vrut + să intru. + N-am putut ieși din ea și m-am trezit când mi-au căzut ca +etu de pe picior. + Dacă mă gândeam să-l fac, puneam și-o pe ea, joc și lucrur +ile din ea. + Și mi-a explodat crerul în secundă aia. N-am știut ce s-o + spart în capul meu. + Un cercuze pentru Bomo, nu știu dacă s-a auzit că s-a auzit + caetu de pe caetu. + Capul meu s-a udit foarte tare. + De ce, odata ca de ce am intrat, de ce n-am putut iesi din + ea? + Am intrat fără să-mi dau seama, mi-am dat seama că s-a ac +olo la un moment dat + și nu reușam să ies de acolo. + Și ce se întâmplă acolo? + Păi, am cam făcut de fericit de Monica. + Simți că te-ai ajutat în vreun fel? + Da. + Atunci nu pot să zic nimic. + Ce s-a întâmplat este că, mai ales că nu mă adresanție, tu + ai regresat, dacă asta s-a întâmplat la nivel de te-ai dus + înapoi în spate cu niște ani. + Adică nu ține care-i întrebarea. + Nu mă dacă simți tu. + M-am dat o ziua cu ceva, dar nu am mai vrea sa-l fac si l- +am pupat pe fronte. + Mi-a zis ca trebuie si tu din asta sa nu mai-l faci. + Si dupa vreo jumate ora cand s-a trezit, mi-a vizut de drac +ului. + Suntem cu teatruri de dracului + Știi că nu vorbește tatăl tău, nu? + Știu că nu vorbește, știu că a fost un exercițiu + Și de scot știam că... + Am încercat cumva, fără să vreau să schimb durtea dracului, + cu tăi iubăt + Știu că nu știu să exprime chestiile astea + Dar, în momentul ăsta, un pic dincolo de... + Deștia dacă știu că nu gândește... + Stiu, stiu, stiu. O să ai ocazia să... + Sunt timpăle lui, probabil, cuvinte pentru mină și numai cu + zi că te iubesc. + Nu zice-o tu te dragă, ce-o să faci. + Nu sunt astea ultimului cuvinte. + Păi, adică... + Adică nu sunt cele conștiente. + Îmi încerc să-mi zică în loc de această, să-mi zic să iub +esc. + Nu, nu. Nu știi ce ți-a zis sau cei momente plăcute ai avut + cu el înainte să ajungă în punctul ăsta? + De fapt, acele care rămân cu tine. + În momentul ăsta, tatăl tău îi trece pentru o transformare. + Transformându-se, nu mai e cel care știi tu că era. + Știu că sună... + Nu, știi că zici, nu. + Adică concentrează-te intenționat, nu ignora ce se întâmplă + la modul de nu, mi-ai zis mie. + Bă, da, ți-a zis tie, dar nu el. + Cel care a devenit în urma bolii. + Oamenii în boli, în special în cele terminale, trec cu niș +te faze în care inclusiv personalitatea se transformă, + poate o dea în psihoză, poate o dea în serinitate, poate o + dea în demență, fără o vină, + ci este boala aceea care face acele transformări ca să-și d +ucă la final mandatul. + Nu știu cum să-ți spun. + Și, prin urmare, eu cel puțin că am trecut până etapea de + genul ăsta în familia mea, nu iau în serios la modul de, ă +sta e tata, da, arată ca tata, + dar nu e la nivel de personalitate, la maturi gândind, e un + om transformat de o suferință. + Și nu are sens, de aia zic, nu e el. + Bun, o să mai discutăm despre asta. + Nu cer scuze că orice intervenție benefică, o să avem + exerciți în care poți să lucrezi pe asta dacă alegi în acel + moment. + Bine? Un alt lucru care se întâmplă și va confirma Monica + exact când ai aștept exerciții că s-a întâmplat în transă, + de obicei, este + Distorsiunea temporală. + Distorsiunea temporală. + Nu mai știu + cât timp a trecut, cât e ceasul, unde sunt. + Ați observat cum a reacționat atunci? + Dar și cred că și voi, v-ați dat seama că au trecut 42 de + minute? + Ați fost conștient că a trecut încă un minut? + Nu, bam, 42 de minute, nu știi când. + Asta îmi spune că și voi ați fost alături de noi, într-o + stare de transă ușoară. + Și deja ați observat cum se simte o transă. + O transă se simte ca și cum timpul trece într-o situație de + secundă. + Eu sunt confortabil, relaxat și culmea sunt și în control. + Deci, cei care ati decis ca nu vrei sa... din vari motive, + aveti nevoie sa mergi la toaleta, ati avut de ales modul la + toaleta sau raman aici. + Si v-ati ridica si ati mers. Adica, controlul a fost intot +deauna la voi. + Si Moni, la o mandata ca ati observat, cand nu avea servet +el, intindea mana dupa servetel. + Daca era manipulat in stare de hipnoza, de ghid, ea nu ar + fi fost in stare sa ceara servetel. Are sens ce zic? + Există mitul ăsta al multor oameni care nu știu ce vorbesc, + că prin himnoză oamenii sunt manipulabili. + Nu, prin himnoză oamenii sunt sugestionabili. + Nu pot face prin himnoză un om să facă ceva împotriva valor +ilor pe care el deja le are în ființa lui. + Care însupe o himnoză atât de potrivit de însupe, că nu-i + da seama să nu mai fie confortul? + În sensul că să se comporte în așa fel sau în sensul că să + adoarmă? + Deci, în sensul că se face exact ce îi spune fără să ai v +incit? + Atunci ai chid de ochii si te fezandeaza un pic, iti baga n +iste transe, ca tu cand esti pe scenu numai sa reaccionez la + niste transe. + Si in momentul ala, tu intri instantaneu intr-o transe, dar + pentru ca inainte de asta ti-a dat acordul. + Fara sa-ti dai acordul sa intri intr-o transe profunda, nu + vei intra si vei putea opri procesul oricand. + Dacă îți dai acordul și ești renunț la control total, nu ve +i putea să faci ceva ce nu este în acord cu valoriile din fi +ința ta în interioră. + Cu alte cuvinte, dacă tu nu ai putea să ucizi în stare de + veche, pentru că știi că poți, vrei și pentru tine nu sunt + importanti, nu vei putea să faci asta în stare de trans. + Pentru că ființa ta sub conștientul tău să vă opune și va + spune eeeh și te trezești instantaneu. + Ai pățit să ai un vis care nu-ți place atât de mult încă la + un moment dat te-ai trezit? + Da. + Așa se întâmplă și hipnoză. + Te schizi ochii și te zici ce cătă o zici, mă, aici, tu. + Exact la fel se întâmplă. De-aia zic că nu se poate. + Milton Erickson, părintele hipnoterapiei moderne, spune că + nu putem să controlăm oamenii prin hipnoză, + pentru că dacă am putea să facem asta am avea mai puțini o +ameni nevrotici și bon la vie. + Dacă am putea să controlăm oamenii prin hipnoză, am putea + să-i controlăm în bine. + Însă nu putem să facem asta, pentru că nu putem să facă ce +va împotriva făinței lui, + nici măcar să se facă bine. + Dacă el nu vrea deja asta. + Are sens? + Ca să sparge mitul. + Te rog. + Stare de transă, un vis. + Da, se întâmplă, am auzit. + În momentul ăla apare tot, stare de transă profundă, de ob +icei, de la distorsiune temporală, până la regresie, până la + tot ce vrei tu. + Nu am experiență în somnul numulismului. Mi s-a zis că am + vorbit în somn de câteva ori, dar nu știu să spun, însă e o + stare de transă. + Da, păi gândește-o un pic, mama. În momentul în care tu în +chizi ochii, a început starea de transă. Superficială. + De ce? Ce spunea Mircea, ca e transa? Ca sa revenim un pic? + Orientarea atentiei catre interior. La inceput, superficial +. + Inchid ochii si imi trec imagine, in filme mi-aud respirat +ia, incat sunt conscient de ce-i pe afara, adica nu-s... + Cu cat ma relaxez mai mult si ma duc catre starea de somn, + cu atat starea de transa devine mai profunda. + Practic, visul apare in starea de transa, nu starea de ve +che. + În timp ce vorbești cu mine, și tu vorbești cu mine, scoți + cuvinte, nu poți să visezi. + Pentru că ești ocupată cu un argument. + Când ai închis ochii și ești relaxată, detașată, ai rănunț +at la control, + respiri profund, vei avea imagini specifice nivelului de + transă în care intri. + Încă o dată, dacă nu am fost ier clar, vă zic chiar că nu v +reau să vă speri, + vreau să revelez conceptul ăsta de transă și hipnoză, + pentru că nu e un baobau din contră, + e un proces natural care apare indiferent că ești tu de ac +olo sau nu, + e în favoarea noastră, natural intrăm în stare de transă, + doar că, când auzim cuvântul transă sau hipnoză, + intrăm în panică pentru că avem niște convingere anterioare + instalate de cineva + care zice asta e rău. + Iar, o vin și vă spun, voi intrați deja în stare de transă + în fiecare zi. + Ați fost în stare de transă chiar și acum câte amintit că n +-am făcut lucruri de ecumoni. + În cazul de regăretii, toate anul care nu reușeți să rești, + de nimeni anul acela, există probabilitatea să strici acele + emoții de altfel de rești? + se vor duce înapoi în subconștient. + Mai țineți de ce v-am spus despre subconștient răportat la + emoții? + Care e rolul lui? Depozit. + E un depozit care înmagazinează toate amintirile noastre, + toate întâmplările, aproape toate. + Cele care n-au niciun fel de importanță pentru noi emoț +ional, nu le ține. + Pentru că nu-s importante ce tricouă a avut, nu știu, ce co +leg în clasa an 1. + Nu mă mai interesează. Dacă vă uitați pe caetele voastre + din tricola generală, + O să vezi acolo informații pe care atunci l-ați memorat. + Dar acum nu mai... În ce stare de transă vei tu te bag, nu- +ți le-am aduce aminte, pentru că nu sunt importante pentru t +ine. + Tot ce nu e important pentru tine, cu un ce-o spune ok, + asta pleacă, nu am nevoie. + Însă reține informații care sunt importante pentru mine, + astfel încât toate situațiile cu impact emoțional ridicat + le va reține + pentru o prelucrare ulterioară. + În momentul în care se întâmplă, n-am uneltele să le preluc +rez, + Traumă, fobie, frică, mă ceartă profesoara la școală, mă j +ignește un coleg. În momentul ăla nu știu să reacționez + pentru că sunt copil. + Subconscientul le reține ca și cum s-a întâmplat, le ruleaz +ă în continuare la nivel de prezent până când se închid cum +va, mă fac o mare, vin la un curs în LPE și aflu că pot să- +mi prelucrez amintiriile. + Cum prelucrez amintiriile, spuneți-mi voi, o prima vanilă + pe care ați învățat-o? + Sub modalități, modul 2. Îmi reprezintă amintirea așa cum + învine mie în momentul ăsta și încep să îi scrim din + caracteristici. + Asta îi spune subconștientul meu, asta s-a încheiat. Amint +irea s-a încheiat. Ia nu s-a schimbat, s-a încheiat. S-a în +cheiat efectiv și nu mai e nevoie să ne ruleze înapoi. + Ok, dar dacă-i mă arhiteze o amintire necăture de-o zi de z +i, nu dispare cu ce se numește? + Ce simți, fata de o traumă care atunci te-a făcutat și în + interior nu ai mai alesat, nu ai mai medicitat-o? + Corect. + Și se poate... + Suta la sută. + Duce, adică, încă... + Nu-i musai să-ți pune-o întreapasă și să-l transporti? + Dacă te faci cu o uiță, mă mai afectează? + Răspundeți voi. + Da, Moni. + Dacă o permiti să trăiesc, e mult mai eliberat? + O vei elibera de cea pe care ești conștientă în momentul ă +la. + Însă ea ce a ajuns asuprafață nu este toată. + Ea nu este toată. + Ea nu este toată. + Ea nu este toată. + Ea nu este toată. + Ea nu este toată. + Ea nu este toată. + Nu este toată. + Pentru că cei mai profund nu va ieși, decât când v-a + considerat sub conșertul că ești pregătit s-o prelucrezi. + În ce condiții nu înțeleg ce mă întreb? + Până la finalul vieții, în fiecare zi. + Doar atât și gata. + Ce am răspuns intenționat așa? Întrebarea ta este cât am de + lucrat ca să-mi curăți atât? + Poate fiți pe care nu dești tu, nu mi-l amintează și nu de + gândi, nu poate nu. + Mă întreabă oamenii și pe oamenii și pe Mareu și pe priet +eni mei cât am de lucrat la mine să-mi curăți mintea. + Și eu le zic zilnic. Și să uită la mine cum să uită a ori + acum, nu? De ce? + Păi te întreb, de cât ori te spel pe dinții? Pe săptămână. + Înțelegi? La fel e și cu mintea. Îmi spăl dinții de trei de + per săptămână pentru că-i folosesc zilnic. + Și de multe ori, acum metaforic, mai găsești ceva pe acolo, + care credeam că am scos de mult. + Mai găsești stomatologul la un dărtatraj, nu știu ce, sămb +urei sau... + Suntți de acord? Deși m-am spălat pe dinți. + Ideea este că, așa cum mă spăl pe dinți zilnic pentru că v +reau să îi țin curați, la fel e necesar să fiu atenna mintea + mea, zilnic, ca să mă îi țin curată, scotând sau curățând + lucruri, + pentru care sunt pregătit să fac față în momentul ăla, + pentru că știi care e chestia? + Subconșentul îți va da o amintire pe care tu e necesar să o + prelucrezi ca să o scoți din el, + însă nu ți le va da pe toate în același timp. + Pentru că ai claca. Ai intrat în depresie profundă. + Prelucrând celela suprafața subconșentului, imaginează-vă + triunghiul, da? + Ceelea suprafață, curățând celela suprafață, ca amintiri, + emoții, amintiri neplăcute, eu zic că n-am traume, da? + Deci în concreta, în intelec am repăcut un anumit lucru. Să + las fiecare aminte care vine, să o accept. + Nu să caudii, să trăiești emoția fără să încep să te... + Și ce fac oamenii? De obicei? Asta. + De ce mi-a aduc chiar aminte? Credeam că am uitat. De ce to +cmai mie? + Să las fiecare amintire care vine, să o accept. + Corect. + Nu să caut. + Să trăiește emoția fără să încep să te... + Și ce fac oamenii? De obicei? + Asta. + De ce mi-aduc chiar aminte? Credeam că am uitat. + De ce tocmai mie? + Dar nu mai scap de amintirea asta odată. + În momentul în care faci asta, știi ce zici? Înapoi îmi sub +conștient cu tine. + Că nu vreau să te simt. Nu vreau să te recunosc. + A trebuit să mă oprezi. + Exact. + Să mă aprezi să-l accept și să-l prelucrezi. + Ce simt eu despre asta? + Modul 2. + Sub modalitati. + Nu-mi place. + Traiesti-o. + Traind-o, vei vedea la un moment... + Daca chiar iti dai voi atentie. + Oamenii cred ca si traiesc emotii, dar nu e asa. + Si ce fac oamenii de fapt cand zici... + Am invatat la un curs sa-mi traiesc emotia. + Dar si ce fac ei de fapt? + Am invatat sa-mi traiesc emotia si sa ma nervesc ca de ce + vine emotia. + Si in momentul in care se nerveaza ca de ce vine tristetea, + de fapt o reprima din nou. + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De ce nu? + De unde ai convingerea ca daca plangi fara motiv esti neb +una? + Cine zice asta? + Toata lumea. Bine, atunci traieste-ti viata ta interioara d +upa ce spune toata lumea, + ca eu ma traiesc dupa ce zice psihologia si sunt mai in sig +uranta. + Pariat, daca e... + Parand, ca vreau sa termin cu aura. + Din experienta propria, iti spun ca atunci cand iti dai vo +ie sa plangi, in contexte potrivite... + In ce faca, ca nu-i pling? + În momentul în care întreb de ce face asta, de fapt, n-o + prelucrezi. + Pentru că știi de unde, de pe ce nivel spui de ce fac asta? + Al conștientului. + Și conștientul spune, bă, de ce? + Mars înapoi, că nu îmi place de tine. + Ăsta nu trebuie să implice în prelucrare, decât ca ghidaj. + De aia, de multe ori, în proces, eu joc rolul conștientului + ca ghidaj, + Ca să permit exploratorul meu să renunțe la controlul de a + se autoghida. + Toate sunt acolo. + Toate sunt acolo, are verenă. Le-am primit înapoi. + Nu toate. Îți garantez că nu toate. Că sunt acolo la nivel + de intensitate, poate mai scăzută. + Însă ce nu ne place nouă, și este minunea psihologiei și an + LP-ului, dacă vrei, este să ne confruntăm cu trecutul nost +ru. + Avem cumva, la nivel de conștient, convingerea, nu știu de + unde vine, că suntem vinovați pentru ceea ce nouă ni s-a + întâmplat în trecutul nostru. Ceea ce-i fals. + 100% vă da un scris, nimeni nu e vinovat pentru ceea ce a + trăit în trecut, indiferent dacă consideră că e culpa lui + sau nu. + Vă garantez că nu e așa, pentru că dacă ar fi așa, ar însem +na că harta este teritoriu. + Am stabilit deja de cinci moduri că harta nu e teritoriu și + că toți reacționăm în funcție de o harta mentală pe care o + avem la un anumit moment. + Practic, eu acum judec un trecut care avea o altă harta + mentală. Are sens? + Când renunț la acea vinovăție pentru un trecut care mi-ap +artine, pot cu adevărat să mă duc să mă ocup de el să-l cură +ț. + Până nu renunț la acea vinovăție, până nu înțeleg că n-am + cum să fiu vinovat, pentru că am o altă hartă. + Indiferent că am fost agresor sau victimă, nu contează. C +ând renunț la acea vinovăție, pot cu adevărat să mă confrunt + cu trecutul meu și să-l curăț. + Da, al dracu' de inconfortabil o să fie, însă nu cunosc un + proces mai eliberator pentru ființa umană decât confrunt +area cu trecutul și curățarea lui. + Nu cunosc. Am trecut până... Și mă pun singur în contextul + ăsta, de câte ori simt că-i cazul și nevoie constant de câ +teva ori pe an, + ca să pot să îmi eliberez resurse care s-a cuprit de aceste + amintiri neplăcute și de traumă. + Pentru că aceste amintiri și situații neplăcute pe care to +ți le-am experimentat în trecut, + ne sufocă resursele pe care astăzi nu le regăsim în viața + noastră. + Bun. Mă întrezi de ce trăiesc asta, din un șicurăzpun suțin +țu, că faci cu resursele pe care le-am avut la momentul ac +ela, așa îmi știu la ționă. + Vii cu răspunsul sau înțelegi asta? + E o diferere. + Până o să înțelegi asta, + când o să înțelegi că e așa, nu că vine răspunsul, + atunci o să-mi spui. + Exact. + Controlul e atât. + Nu e adevărat. Nu e tot. + Da. + Ideea este că până că nu renunț la controlul + Masca noastră, dragilor, că v-am tot vorbit despre ea, este + cea care mi-ascunde rănile. + Eu îmi pun o mască socială, chef, manager, businessman, pri +eten, trainer, public speaker, ce-o fi, + îmi pun o mască nu pentru că mă plictisesc. + Eu îmi pun o mască ca să nu fi rănit așa cum am fost deja r +ănit în trecut. + Masca aia are intenția să mă protejeze, dar mă protejează + de exterior în același timp acoperind rana din trecut. + Asta înseamnă că rana nu se vindecă. Are sens? + Renunțând la mască, cum a făcut Moni pentru câteva minute, + a renunțat să îi mai pese ce zic oamenii. + Aia e renunțare la mască, nu mă mai interesează, eu sunt + important, am decurățat ceva. + Și a zis, ia cuvintele astea, le-am băgat eu pe guriță, ca + să zică că le-am dat eu. + Ăla e momentul în care pică masca și zic, ok, pentru o frac +țiune secundă simt orice-i nevoie să simt, la nivel de asum +are, în momentul ăla apare transformarea. + Pentru că momentul ăla subcontro spune, ai nevoie de mine + acum. Ok, ia de-acii, o să suferi la nivel de intensitate + emoțională câteva minute, însă se eliberează emoția aia din + tine și rămâne ce-i la rând. + Eu înțeleg de gândul tău că eu am trecut să-mi sufăr. + Nu, trebuie să trăiești emoția, nu e diferență. + Asta când fii eu cu mine, deci nu mai... + Am zis-o să suferi? + Eu am zis-o că trebuie că te dupeai ca să nu ești fără. + Știi când suferi? + Și v-am mai zis. + Când nu simți. + Nu, când te lupti cu ceea ce simți. + Pentru că nu-ți place. În momentul ăla suferi. + Când accepti ceea ce simți, chiar dacă nu-ți place... + Accepti cea ce simt într-un proces, într-un exercițiu, într +-un moment, într-o situație. + Nu mă lupt cu situația. Accept că asta e. În momentul ăla, + eliberează. + Prin mine, simțind-o, să eliberează. + La modul biochimic lacrimile noastre conțin lacrimile care + apar pe motiv de intensitate emoțională. + aparc pe motiv de intensitate emotionala, s-a constatat + științifică, conțind cortisol, adică stres. + Practic, dându-ne voie să plângem în situații de intens +itate + emoțională, eliberăm prin lacrim stresul. La modul fizic, + scoți din tine + stresul exact și le eliberezi prin lacrim. + Dar ce cred oamenii despre oameni care plâng? + Observi? Convingere. Și automat nu, tati, eu nu plâng. + Dă-mi o pastilă, dă-mi ceva, că eu am treabă, nu... + Ca atunci câte am putin să merg la VCU? + La un moment dat explodez. + Nu, e bună metafora, pentru că la un moment dat va exploda + ceva. + Și va exploda la modul să se acumulează atât de multă ener +gie, ne-exprimată, + încât la un moment dat se va transforma într-o erupție pe + piele, durere de dinți. + Inclusiv accidente ușoare prin casă, dau cu piciorul de n +optiere, mă lovesc, mă tai unghiile, mă tai pe mână, + ați pățit să aveți zilele alea când toată zi, băi, parcă a +zi mă lovesc de toate. + E? E un semnal care zice e ceva ce ții acolo supra sine și + nu vrei să lăsi să iasă. + Nu înțelegi mesajul? Nu e nicio problemă. Ea e ruptii. Ea a + absori, ea a zis, ea păr picat, ea... + Nu ai înțeles nici acum? Ea boală. Nu te-ai prins că ai ce +va de cos de tine? Ok, continuă, crăpe. + Omul moare din punct de vedere biologic în momentul în care + subconșientul înțelege că degeaba transmite mesaje. + Da, e dur, dar nu vreau sa va mint. + Subconscientul permite corpului sa moara ca boala, in + momentul in care constata ca persoana, constient, nu ren +unta sau nu intelege mesajul care i se tot transmite. + Intampatorii tot pica jos astea la aura, observati? + Nu stiu, doar subliniez. Am vrut doar sa subliniez. + Asta este... + Dacă te-ai născut, ce-ai făcut? Ai venit zâmbind pe lume? + Ea controlat pe toți. Bă, stați așa! + Și ce îți recomand iesi celul care cred că nu poată să plâ +ngă? + Nu la comanda. + Da, nu... Da nici, că eu vreau să plângă la comanda. + Sau susțin să plânge la comanda. + Star Wars 4. + Uite-te la un film care... Ia-le încet! + Uite-te la un film care te face să te simți emoționată. + Încălătărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr +ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr +ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr +ărărărărărărărărărărărărărărărărărărărăr + O terapeut londonez care ține cursuri în Cluj, București, e + așa mai departe. + 99-ul ăsta nu scrii nimic la cursul ăla, dar trăiești. + Mergeți la cursuri de genul ăsta. Menis, Iusri. + Menis, Y, Ousri, Y. Menis, Iusri. + Și când voi ști că mi-am curățat din lumea sau cu conștienț +ă, când voi mai plânge? + Când vei plânge și nu te va deranja. + Pentru că plânsul este ceva natural. + Ce crede despre plâns e o convincere care a mai bagat-o + cineva. Nu știu cine. + E clar care sunt urmările care pot să apară din transă? + Te rog. + Întâlnit oameni care poști nu și le mai amintează. + Și înseamnă că subconștientul le ține acolo, că nu-i pregă +tit și le amintează? + Ați jucat vreodată vole în piscină? + Ați văzut cum dacă încerci să ții un balon sub apă poți, + dar dacă îl ții o jumătate de ori mâinile? + Gândiți-vă că subconștient îl ține sub limita apei 150.000 + de balone, de experiențe și de senzații. + El poate pentru că are energia necesară, însă energia pe + care el o consumă să țină mângile alea sub apă, nu vă dă vo +a în viața reală. + și pentru că energia care să ocupă să țin amintirile ascun +se, pentru că nu se însă încă pregătiți la modul de atitud +ine, nu de maturitate, + să confrântați ce aveți de confrântat, energia nu vă dă vou +ă și apar senzatii de apatie, plictiseală, lipsă de sens, + depresie, + pentru că nu am energie să simt entuziasc, bucurie, pace, l +iniște, pentru că energia se duce în altă parte. + Cu cât mai multe mingi de genul ăsta îi liberez prin exerci +ții de genul care am lucrat eu cu monii și care vor urma, cu + atât mai multă energie am și voi primi de la subconscient, + ca să am în viața reală în ce direcție vreau eu? + Calm, creativitate, prin terapie 100%. + Orice fel de exerciție, că e terapie la modul de tu cu o + persoană, că e terapie de tu cu șapte persoane, că e terap +ie de genul cursului, cursul ăsta de care vă zic alumenist, + este cu 300 de oameni. + Sunt în sală, ele unul singur, dar vorbește și ghidează și + face exerciții de echipă, unde fiecare și ea ceare nevoie + pentru el. + Nu are importanță contextul, însă, punându-te în poziția de + accept că am de lucru la mine, nu știu ce o să iasă, dar ce + o fi măcar să iasă, în momentul ăla o să înceapă să-ți vină +. + Recomandarea mea este evident să nu te pui singură în + context să faci tu totul, pentru că nu poți, nici eu nu pot +. + Să du-te cum ești, uite ai făcut deja pasul, ești aici. + 99 de oameni nu intră într-o astfel de sală. + Dacă îi zic unuie în păstată, bă vezi că dacă vrei să fii + fericit, fă-ți curată în mintea ta, am plecat. + O să zică, pff, du-te, bă, că ca să fii fericit o să fur, + cine ești tu să-mi spui mie? + O să mă credă că-s nebun. Vă permit să vă spun că știți așa + care e ideea. + Da. + Mai tare că eu te au în tău colegii. + Într-anște didate cu terapeutii. + Da. + Cum comanda el, fiind intr-a spatele al altulrapada unor + evenimente trauna studentii? + Sunt oameni ca Albert, care nu au pregătire medicală, dar + pot fi foarte buni, ghizi într-o direcție în care au sesiz +at ca un talent. + Nu mă interesează pregătirea, mă interesează rezultatul pe + care unul aparent poate să-l obțină. + Poți să fii un coleg de al vostru. Am avut cursanti care au + lucrat cu colegi. + S-au dus la un coleg, bă, uite, am încădere în tine, nu șt +iu de ce, am sesizat lucruri între module, am o conexiune cu + tine, poți să faci un exercit de genul ăsta, ca am făcut-o + cu monii? + Și colegul spune, da, sigur. + Și au lucrat împreună. + Ți-i imiția când s-a speriat Ionuț prima oară, când a înce +put să plângă? + Nu știu cu ce a lucrat. + Nu mai știu. + S-a speriat că... + Ce fac? + Și n-a făcut decât să urmeze pașii care avea pe foaia de- +adea de mine. + Și a fost o mega experiență atât pentru el cât și pentru ea +. + Dar pentru că ambii au renunțat la ce trebuie să fac și și- +au dat voie să fie vulnerabil. + Cu tine era parca, nu? + Daniana. + Și cum a fost experiența? + Și nu eram eu acolo ca specialist și erau doi colegi care + învățasă rău un program. + Dar știi de ce a funcționat? Pentru că au spus, dacă Horia + face asta și mi-ar atată că se poate, + e clar că nu îmi dă voie să fac eu pe compropiu de nebun, + că nu fac asta. + Și au făcut ei cu ei și au fost revelați, eu mă uitam, bă, + ce banal exercițiu mi se părea mie. + Dar pentru ei, doi n-a fost banal. Doar pentru că ambii și + au dat voie să rânțe la masca aia controlului. + Și aici, ok, ce-o fi asta și ce am de făcut, fac. Și gata. + Și gata. + Nu e ușor. + Însă alternativa este a trăi fals cu masca care cred că mă + reprezintă, sau a face curaș a trăi liber. + Nu vă împing în nicio direcție, vă arăt doar variantele. + Ok? + Da. + La modulele trecute am învățat că atunci când aș fi s-au + treabăut foarte puternic, dar poate creau o convingere. + Da. + O programă. + Da, mai mult că... + Da. + Stop. Convingerea creată de experiența lumonii. + Nu e bine să deranjezi, mai bine stau deoparte. + doar pentru că au avut experiența situații intense emoț +ionali din trecutul ei. + Să ținzează corelația? Într-un moment de intensitate maximă +, s-a creat o convingere. + Deși poate nu era cazul, sau poate era alt context, sau po +ate era alt motiv, da? + Mintea de copil nu știe să facă asta și nu e o vină. + Și se creează o convingere. Da. Și? + Dar dacă acea drămă intensă este tinută de subconștienți, + programul rulează? + Da. Rulează și-ți consumă energie și-ți creează tiparul + comportamental. + Dacă tu ai fost rănită, improvizezi acum, 100% + Și mă dau exemplu pe mine, am avut o amintire la un moment + dat pe care n-am prelucrat-o, că nu știam că trebuie, mi se + părea banală + Cum în copilărie, în clasa, în grădiniță, în prima mea zi + de grădiniță din... aveam 4 ani sau 5 ani + M-am mutat din galaț în buzău, m-a dus mama la grădiniță și + în prima zi de grădiniță m-am dus într-un grup de copii și + o fetiță de acolo mi-a zis, pleacă de aici că ești urât + Am uitat complet situatia, adica nici nu mi-a trecut prin + cap. + Ca dupa aia in adolescenta, sa constat ca am provocari de + dialogare cu sexul opus pentru ca ma simteam urat fata de + femei. + O sa zisati programul? Nu mai stiam de unde vine. + Si la un moment dat, intr-un context de terapeutic, mi-a + venit asta, imaginea asta cu pleaca de esti urat. + Imi zic, ba, esti prost? + Si am intrat in ea, am prelucrat-o, am tarit-o, am rescris- +o, am curatat-o si mi s-a schimbat tiparul comportamental. + pentru că eu acționam pe baza unui convinger creat într-un + moment intensiv de 5 ani. + Și subconșentul nu mi-a duce aminte de cât rar de tot mi-a + duce aminte de ea, mi se părea banală, conștient. + Du-te-mă cu amintirea ta de țâng. + Dar am controlat comportamentul în prezent. Are sens? + Asta face subconșentul, pentru că intenția lui este să te + protejeze de o suferință, te face să uiți de ele. + dar convingerile create pe baza acelei experiențe rământ + valabile. + Și te trezești că ai probleme provocări în relații de cuplu +, în business, cu oameni cu care îmi pot să comunice. + Atreția cea știi par de oameni și nu știi de ce, că tu conș +tient faci totul bine. + Pentru că sub conștient toți avem niște bolovani, niște p +ietre de moara, dacă vreți să le spunem așa, + care atârn acolo și care ne împiedică să ne ducem cu viteza + cu care vrem noi sau în direcția în care vrem noi. + Și așa știm, sunt lucruri pe care vrem să le facem și ne + este foarte frică. + Nu ne este frică de situația aia, ci ne este frică să nu tr +ăim din nou situația din trecut. + Are sens? + Ți-am răspuns? Bun. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438578697.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438578697.txt new file mode 100644 index 0000000..48e1e27 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438578697.txt @@ -0,0 +1,1114 @@ + Limbajul hipnotic + pentru inducerea transei. + Cu alte cuvinte, s-a sesizat, de fapt asta e si definitia + himnozei, de la apariția ei, + că oamenii pot fi ghidati într-o stare de transă-slești him +noză doar prin niște cuvinte. + Gândiți-vă asta, în trecut părea magie. + Să faci un om să simtă sau să-l afectezi în vreun fel doar + vorbindu-i, neatingându-l, + Părea magie pură în trecut, erau oameni arși părug pentru + asta. + Și acum îmi se pare banal, te pui lângă un om, nu te atinge +, + și totuși când te ridici de lângă el, ești alt om, la nivel + de altă stare emoțională. + Mi se pare fabulos la nivel de potențial al minții umane. + Să am niște resurse în mine, care pot fi accesate fără e +fort, fără să ridic nimic, fără să mă miști de pe loc, + doar auzind niște cuvinte de la o persoană de lângă mine, + mi se pare extraordinar, ca potențial al minții. + Limbajul hipnotic asta face. Un anume fel de a vorbi și de + a formula cuvinte blochează mintea conștientă, o asigură că + e în regulă ca să se relaxeze și după care continuă să vor +bească cu mintea subconștientă. + Vă spun aici de factorul critic. Ca să îndepărtez factorul + critic am nevoie de un motiv să îi dau în minții conștientă +ri ca să deschidă ușa dintre mintea conștientări. + Unul dintre aceste motive de obicei, pentru că nu-i singur +ul, poate fi și muzica. + De exemplu, muzica poate crea stare de transă. + Tobele, anumite melodii doar din surletul de tobe crează + stare de transă. + Sunt anumite triburi care au anumite cântece ale lor la col +ab origine, care dacă și tu care nu ești din trib asculti, + intri într-o sentație de ceva. + Nu știi ce se întâmplă, dar ai ceva acolo mișto. Aia e + starea de trans. + Deci nu doar cuvintele. + Haka. + Exact, Haka. Aia este un fel de stare de transă pregătito +are pentru ceea ce urmează. + Accesești niște resurse de războini și de curaj și de ce v +rei tu pentru confruntarea care urmează. + E un ritual de transă, dar nu zice nimeni asta. E tradiț +ional. Nu e întâmplător. + E clar până acum ce înseamnă limbajul himnotic? + Felul în care formulez niște cuvinte poată pune pe pauză + pentru o fracție de secundă mintea conștientă a unui om su +ficient de mult + cât să strecor în subconștientul lui o comandă. + Sugestie, îi zice literatura. + Un ghidaj, dacă vreți de la modul 1 până acum. + Ca să pot să vorbesc subconștientului, e necesar să pun pe + pauză pentru a-i face un secund de subconștient. + Cel mai bun la acest tip de limba și notii care a trăit în + ultimii câteva zeci de ani de zile și care a dat numele + unui întreg ramuri de hipnoză, este Milton Erickson, + care a dat și numele limbajului hipnotic. + El a descoperit, intuitiv, fără niciun fel de bază științ +ifică, + că felul în care vorbea cu clienții lui îl introducea pe + aceștia întransă. + Era atât de bun încât oamenii se așezau pe scaun la el, + Vorbeau cu el și plecau acasă cu problema rezolvată fără să + facă la modul conștient niciun fel de exercițiu, doar vorb +ind. + Milton este cel care a dat cele mai multe premise din NLP. + Premisele NLP, după cum știți la modul 1, au fost luate de + la oameni care făceau deja ceva foarte bine. + Milton este cel care a fost exemplul, modelul, mentorul de + la care Bender și Grindr au luat expresii, presupoziții și + premise de genul. + Lipsa raportului înseamnă rezitența în comunicare. + E luată din hipnoză. Ce înseamnă pentru Milton? + Dacă omul nu intră în transă sau nu urmează ce fac eu și gh +idez eu înseamnă că eu nu am raport cu el. + Are sens? + De la ele l-a tăiat asta. + Pentru că s-a dovedit că e valabilă în orice alt context de + comunicare. + Dacă oamenii nu urmează ce comunic sau fac eu și vreau să + le transmit, înseamnă că de fapt, înainte de asta, nu am + raport cu el. + Milton era expert la raport. + În a doua jumătatea vieții sale, a erat în scaun cu rotile, + a fost bolnav de poliomioelită, dacă nu mă înșel de două or +i, nu sunt sigur, dar cel puțin odată a fost bolnav de poli +omioelită. + și s-a vindecat singur, + antrenându-și mintea, în fiecare zi, să facă din nou mișcă +rile pe care el în momentul ala nu putea să-l mai fac. + Cu alte cuvinte avea, nu știu, 24 de ore la dispoziție, + nu avea ce să facă altceva decât ochii puteau să-i se miște +, nu putea să facă, nici păcăr să înghiită dacă mă ceru, put +ea să-l facă decât asistat. + Și dacă avea atât de mult timp la dispoziție, a zis, ia hai + să testez. + și își imagina că își mișcă mâna, că își mișcă picioarele, + că își mișcă trupul, că poate să se ridice, că poate să fac +ă lucru pe care boala respectivă la momentul ăla era + considerată ca fiind fatală. + Poliomielita. Deci dacă te îmbolnăveai, da asta salut. Până + mureai, ghinion. + Medici, steți de acord? Cei care stăți în sală, ce știți + despre poliomielita? + Așa era? Evident, depinde de formă. Dar la vremea ei acum + câteva zeci de ani de zile... + De-a doua ore, atunci aia e parta anului, pentru ca nu mai + se vedea. + E atractiv, si aici, sau... + ...si incepe cu oriune de polenire, ceva. + Acum cativa zici de ani cand Milton a murit in 1980. + Deci, in 1980 avea, nu stiu, cateva 70-80 de ani. + Si l-a facut boala asta in prima jumatate a vieții lui. + Nu avea informatiile care sunt acum in medicina, si totusi + cu puterea mintii, + a putut să se reunvețe pe el să-și miște din nou încet mâin +ile, picioarele, așa mai departe. + Și a sezizat că făcea asta când se auto-inducea singur în + stare de trans. + Având foarte mult timp liber a dispoziție pentru că era + paralizat la modul propriu, + Ghish ce facea? Era un foarte bun observator. + Pentru că nu avea de ales. + Și eu am început să o observe că oamenii comunică într-un + anumit fel + în raport cu ceea ce vor de fapt să obțină. + A început să observă că tonul vocii transmite în alt mesaj, + a început să observă limbaje non-verbal al oamenilor, a în +ceput să vadă că oamenii se dau de gol non-verbal și nu prin + cuvinte. + Când s-a însănătoșit, a început să aplice aceste noțiuni în + cabinetul lui de hipnoză. + Și veneau oameni la el din toată lumea, pentru că el nu + credea în diagnostic. + Venea oameni la el cu diagnosii de depresie, de neuroze, de + mai știu eu ce, al, probleme mari de tot, + și el spunea, nu mă interesează ce ai, ci mă interesează + unde vrei să ajungi. + Pentru că a doua premisă pe care a dat-o Milton a fost, ai + toate resursele în tine. + Păi, el nu îl interesa ce ți-a zis eticheta, doctorul cine +va că ai, + îl interesa doar unde vrei tu să ajungi, de la starea + actuală, la starea durită, + și avea extraordinar de mare încredere în subconștientul + persoanei cu care lucra. + El nu făcea nimic decât să intermedieze comunicarea dintre + persoana clientului și subconștientul acestuia. + Cum face asta? Băgându-l în transă. + Exersând constant anumite unelte, asesizat ca anumite + formulări verbale bagă clienții în transă mai repede. + Astfel că în modelul Milton pe care astăzi o să-l facem, o + să-l prindem și suport de curs, + sunt trei etape pentru sprijinirea unui client în direcția + în care el vrea să meargă. + Că vrea să slăbeasă, că vrea mai mult încădele în el, că v +rea să vorbească în public speaking, că vrea să prelucreze o + amintire, că nu contează. + Sunt trei etape. + 1. RAPORT + Dacă nu am raport cu clientul, nu pot să-l sprijin niciodat +ă oricât de bun aș fi eu ca terapeut. + Pot să fiu profesor, universitar, doctor, să fi salvat zeci + de mii de oameni de cancer. + Dacă nu am raport cu clientul, care în momentul ăla în fața + mea, la nivel de atitudine, nu pot să-l sprijin. + raport prin + pacing pe + realitatea + clientului + raport format prin pacing + pe realitatea clientului. Am facut deja la modul 1, ce cred +eți înseamnă asta? + Mă adaptez, dar nu numai. Când zic pacing pe realitatea + clientului + clientului, adică eu când am făcut pacing părătetea voastră +, în prima zi când ne-am cunoscut, + c-am zis că ce am făcut? + Din cuvinte v-am zis. + Nu, înainte să vă dau exemplu meu. + Acum aflați ce am făcut ca să vă fac să mă place atât de + mult. + Păi lângă asta, în prima secundă în care nu știu câți v-ați + vă aducit în aminte, în secunda în care ne v-ați pus pe + scaun și am venit în fața voastră, am spus câteva cuvinte. + Și prin asta v-am arătat că eu știu ce voi simțiți. + Bravo, zi mai tare, Codul să. + Am început să vă spun, îmi dau seama cum este să fiți acum + în fața acestui om nou, pe care mi-l cunoașteți cățva și po +ate cățiva dintre voi + să te șceptiți și aveți tot dreptul să fiți șceptiți, + pentru că și eu la rândul vostru, când eram pe scaun acum ș +ase ani de zile, + eram șcepti față de trainerul meu pentru că încă nu-l cunoș +team și nu știam cât de mult bine poate să-mi facă. + Vă spună-mi acum o propoziție asta? + ce era de fapt, recunoșteam realitatea voastră, pentru că + asta e realitatea voastră. + Atunci, în momentul ăla, voi așa când dea despre mine ceea + ce era perfect natural. + Eu nu aveam pretințea să veniți pe scaun în prima oară, că + mă vedeți în lume și spuiți, + bă, Horia, tu ești ziul, frate. + Mă bucuri că te-am ales fix pe tine. + Nu, eu trebuia să te câștig ca să pot să lucrezi cu tine. + Cum am făcut asta? + Rapport pe realitatea ta. + M-am dus și te-am subliniat ceea ce pe tu tine era deja + evident. + Și câțiva... vă și văd, vă și... îmi pare rău că n-am film +at prima seară. Vă și vă câțiva erați... + Știi, ăsta știe, știi, magicit, sunt șceptic. + Eu nu vă spun de fapt prin cuvinte decât ceea ce voi deja + trăiați. + Adică, senzație de ușoară discomfort, + teamă de necunoscut, oameni noi... am și precizat că știu + cum e să fii înconjura de oameni noi pe care încă nu-i cuno +ști, dar după aia o să-ți devină prieteni. + Ce faceam de fapt? + Îți spuneam că știu cum e și te și programăm că o să ai pri +eten. + Cum facea Milton Erickson? Cum face limbajul Milton? + Îl ducem la alt nivel. Atenția asta e foarte manipulativ. + Tot ce facem ziua asta și modulele astea sunt foarte manip +ulative, + dar știu că deja am pus baza integrității și eticii și de a +ici încolo se stric treaba voastră. + Dacă la începutul sau în timpul unei comunicări fac pacing + pe realitatea clientului, spunându-i ceea ce el simte și tr +ăiește deja, + când vine vorba de transă, dacă vreau să îl bag în transă, + îi spun prin cuvinte ceea ce el deja trăiește. + Și anume, mă duc acum un pic în spate la ce am făcut cu Mon +i. + Făteam pe scaun și-i spuneam, exact așa cum stai acum, așez +ată, poți să-ți observi ușor-ușor respirația, cum încet-ânc +et deja a început să se relaxeze. + Și indiferent dacă alesi să schimb poziția sau nu, în timp + ce i-ați schimba poziția, i-ați schimba poziția. + Și eu îi zicem, indiferent că alești să schimb poziția sau + nu, că nu mă interesa, practic, eu prin limbaj îi spuneam c +eea ce i-a deja trăiat, + adică i-ați schimbat poziția. Are sens? Deci, eu oglindeam + prin cuvinte ceea ce deja făcea. Eu nu o contraziceam. + Îi ziceam, tu deja îți schimb poziția sau nu ți-o schimbi, + nu mă interesează, dar mintea ei conținea ce se întâmpla? + Ăsta știe ce zicem? Uite, eu îmi schimb poziția. Nici n-a z +is ce să fac și eu îmi schimb poziția. Uite, hai să ne relax +ăm, că știe ce face. + Are sens? + Limba și hipnotic înseamnă, prin rapor pacing pe situația + clientului, înseamnă descrierea prin cuvintea ceea ce el tr +ăiește în secunda aia. + Dacă stă în picioare, exact așa cum stai în picioare și te + uiți la mine acum, tot așa în câteva secunde o să intri în + trans. + Dacă aplicai metamodelul de modulul trecut, ceea ce am spus + a din ea nu are niciun sens. + Ce legătură are faptul că stai în picioare și ce legătură + are fapt cu faptul că urmează să intri în trans? + Vă vedeți o logică? + Nu, însă în sens în care am spus, are logică pentru subconș +tient. + V-am pierdut? + Nu. + Descriind ceva ce clientul trăiește deja, mintea lui se va + relaxa, pentru că practic primește confirmarea realității + pe care el o cunoaște. + Nu numai asta. + Se va relaxa și tot ce urmează după în etapa 2 va fi primit + de subconștient. + Pentru ca asta e doar prima etapa. + Asta este etapa in care eu + Ii zic clientului, + Eu te inteleg, te cunoasc, stiu cum e sa traiesti ce tre +iesti. + Si indiferent ce faci sau nu, + E perfect in regula. + Eu nu stiu ce urmeaza sa faca el. + Am momente cand incep + Un exercit cu cineva si il vad ca e agitat. + Cum fac pacing + Pe realitatea lui. + Am facut-o ieri cu + Francesca. + A venit în față și am sețizat că de multe ori se întâmplă + asta, apare anxietatea aia de public. Are legătură cu mine + sau cu publicul? Că, na, e de la ea. + Când am sețizat că are ușoară anxietate de public, ce am fă +cut ca să fac pe existența paralelitatei? + Mai țineți mii sau măcar dați-vă seama ce aș fi putut să + fac? + Zi, zi, zi. + Ai înțeles nici o omă, nu? + Ai înțeles niște omă? Ai înțeles niște omă? + Am o colit. Are sens pentru voi ce înseamnă asta? + Pacing, pe realitate, înseamnă descrierea prin cuvintea cee +a ce omul deja simte. + Că stă pe scaun, el scrie că stă pe scaun, că stă și să + balancează, îi spun asta. + Că e anxios și îi să-ți bate, îl văd că e cald și transpira +, îi zic că e perfect în regulă să simți această căldură + care vine către tine, + pentru că știi și tu deja că uneori această felul reacțione +ază corpul. Că, ca o, eu îi zic ceva ce el deja simte, n-are + nicio fel de legătură ce îi zic. + Leon, mă urmărești că ești bulversat. + Ești ok? + Nu, un moment, cum mi-ai pesteca, vreau să-mi înțeleg. + Ce? + Ce te-a dat peste ca? Ca să pot să revin. + De la ce păr' până acum? + Adică de la modul 1, nu? + Nu, un moment. + De la ce mod în ea, cum te-ai căit cu fără o bără? + Vă spun, vrea cu fără o bără, cum e? + La fel cum faci raport cu... + Rapportul cu tine nu e frumos. + E foarte bun între bără. Rapportul cu tine se face prin at +itudine față de tine. + Când simți ceva că mie mi se pare genială cum o să te arata + și mulțumesc că ai dus-o la fileu, că nu aș fi punctat-o + Avem momente pe parcursul zilei când nu ne place de noi, eș +ti de acord? + Când ni se pare că greșim, că este nervos, că am reacționat + greșit, că nu știu, avem momente astea + La un soar, stiuați de vorba voi cu voi. + Și acum, câte-i o chestie am văzut, că de fapt, eu văd cum + să fac, să-i duc un raport cu mine, la niste chestiuri care + îți dau cheia. + Când stă, să gândește, de fapt nu să gândește. + De ce te ieși? Tu, de un cotor în un recorz. + Atunci de fata ai intrată la port? Depinde cu ce atitudine. + Păi, nu e cu mine. + Nu voi, da? Afara, da? Stim cativa, da? + Aia este atitudinea de lipsa de raport cu tine. + Insa, daca te ducem la atitudinea de intransa, dar sau nu, + nu conteaza. + Dar de fapt, paranteza, de cat de ori vorbesti cu tine, est +i intransa, da? + Sa ramane intr-a noi, ca n-ai cum sa vorbesti cu tine real, + numai in caputou. + Cand vorbesti cu tine, esti intransa, ramane intr-a noi, b +ine? + Bun, ma fiți paranteza. + Daca ai atitudinea de genul de, da ma, ok, ai gresit, azi + ai gresit. + Dar stii ce? E in regulă, ma. + și alții greșesc. Stai, nici și tine. + Și tu îți pui ție chestia asta, îl raport cu tine. + Are sens? + Foarte bună întrebarea, bravo, genial. + Îmi se pare gen. + Cum? + Asta n-aș recomanda un public, adică... + Asta n-aș recomanda, natural... + Dragilor... + Din multe ori când mă simt în la filmă, că fără supermate + din micuri, te rezolvași găta, urcă de pozit, dragușa, faci + tematură, mă duc în la rămări de buroni, + Cum realizezi de fapt, ce faci în mături de pozit? + Lumea exterioară și te conectezi cu lumea interioară. + Exact. + Dar dacă... + Un raport, mi-o să-i numai albe. + Bravo! Genială constatarea ți-am spus. + Raportul poate fi cu altu' oameni sau cu noi. + Raportul cu noi e dat de atitudinea pe care o am față de + noi. + La Master, în primul modul de Master, este un concept + care ți arată cum poți să rescri + până la nivel de esența ființei tale + atitudinea pe care o ai față de tine. + Adică poți să te duci la nivel de inclusiv + inclusiv să te vezi pe tine așa cum te vede Dumnezeu. + Există un concept în prima zi de master, + da, prima zi de master care... + Dar nu v-am mai zis chestia asta. + Dar s-au primit programori. + Nu v-am mai zis de master ce facem. + Nu v-am mai zis de master când ai dat de lucru. + În ce sens? + În școală. + Dar scopul meu ăsta este să vă dau de lucru, nu? + Foarte bine. + Secret de la Master, si va las cu asta, in momentul in care + reucesc sa-mi schimba atitudinea mea fata de mine, viata me +a sa-l schimba. + Si exista exercitii care poate sa rescrii asta pana nivel + de sense. + Te-am zis, sa te priveci pe tine asa cum te priveci de Dum +nezeu, perfect, far niciun fel de hiba. + Si sa simti asta, perfecciunea fata de tine, ca si cum, ba, + n-as avea ce sa adaug sau sa scot, pentru ca esti perfect, + iti transforma tota finta. + Îți o rețcrie total. + Dar ce-i tu? + Îți aruncă la master? + Da, îi aruncă la master, pentru că înainte de asta e un alt + concept, + care dacă nu-ți-l explic, nu poți să îți dau... + Da, te rog. + Îți faci o vindecare. + Asta este vindecare, de fapt, da. + Trebuie să facem master? + Nu trebuie nimic. + Primă dinima, alec. + Indiferent că înțelegi sau nu și că vrei sau nu să te însc +rie, + Este perfect în regulă să te-nscris ce până de acum pălistă +. + A fost evident, da? Limba și hipnotic. + Te-a reușit. + Da, da. Ah, scuză mă! + Te așteptai să nu? + Par surprinsă. + Cetare a fost! Te-a reușit. + Ce simpatic ai fost! + Bine, dragilor. Mergem mai departe. + Este clar ce înseamnă pacing pe realitatea altcuiva? Descri +u prin cuvinte ceea ce persoana respectivă deja trăiește. + Atât fizică, cât și interior. Dacă îmi dau seama că e anx +ios, descriu anxietatea și zic că e normal, știu cum i-am f +ost pe acolo, dacă omul stă pe scaun cu picioare în cruciș +ate, așa cum stai acum pe scaun și mă privești, tot la felul + următoare de câteva secunde vei afla alte detalii... + Cum? + E o plie mi se pare să fie eu. + Zici? + Păi, n-ai cum să lucrezi cu alte persoane cât timp nu știi + să lucrezi cu tine în sus. + Sau degeaba ești bun să lucrezi cu alte persoane dacă nu șt +ii să lucrezi cu tine în sus. + Sunt foarte pesiți cu tine însu-s. + Exact. Este esența împlinirii din punctul meu de vedere, + este raportul cu mine însu-s. + Bravo! Super tare! Mă bucur. + Da, Ariadna, ai văzut să-ți spui ceva? Sau Stefi? + Ardei ca ce-n amândă aici. + Vedeți? + Dar e altă. + Ați observat, da? + Este transă, da. + Halucinație pozitivă. + Halucinație pozitivă. Am văzut ceva ce nu e. În regulă. + Este artigânt. Mulțumesc că suntem contemporane. + Se pare că așa te pupi în fund singur. + Nu țieți, mulțumesc! + O sa fie ca aș face-o dacă... + Ăsta rapor cu tine, mă! + Foarte tare! Bravo! + Bravo, bravo, bravo! Genial! + Bun! Mergem mai departe! + După ce am rapor cu clientul, persoana care mă ascultă, + exploratorul meu, cum vreți să-i spunem că e același rol, + urmează a doua etapă. + din procesul descrizii și descoperiile de Milton Enixon și + anume + devierea atenției. + Devierea atenției conștientului. + Să vă arăt ceva. + Și nu găsesc fârțiile. + Da, e în regulă. + Cum? + Am simțit că merg așa o călăță de trance și atunci am înce +put să fac niște calcuri matematici cu acestea. + Am spus că vreau să văd restul. + Și acum iau un pic cu durere de cap și am pus în mărneoane +le, poate că lumea zicea că să prindești și să-i prindeți. + Foarte bine ai făcut. + Ceea ce îmi spui tu acum, a menționat și el de acum, e mai + bine să o readuc aminte. + Și anume, metamodelul pe care l-am făcut la modul 4, adică + punerea de întrebare logică + și ducerea atenței într-un moment de matematică pură ca să + activeze conștientul, în lătură transa. + Ce a făcut Tony este a sesiza transa și a zis, ok, nu, am + nevoie de minte conștientă + Ca să înțeleg ce face Horia și Monica, ca să pot după aia + să aplic. + Și aia e ok. 1 plus 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. + Adică... + 4, 21, nu mi-e ieșit. + Mă rog, eu nu... + Academia de Poliție, da? Deci nu... + Te rog frumos. + Eu am alte talente, da? + De aia să îmi dau amens mari. + Vă nu știu cât e la aurura. + Am adără măsăr 500. + Eu am alte talente. De exemplu, poți să te lovesc. + Nu poți să cofzi de cite o i-a primit. + constructie care aparent are sens. Însă de fapt, dacă aplic + metamodelul de scopări că nu are niciun fel de logică. + Vreau să dau exemplu din nou cumonii, dacă îmi permiti, că + am folosit multe din astea. Le foloseam oricum, de acum pot + să le subliniez că sunt proaspăte. + În timpul procesului comunilor, la un moment dat, la int +rarea într-ansa, după ce am stabilit raport cu ea, îi ziceam +, + și așa cum stai acum pe scaun, dă-ți voie să observ cum din + ce în ce mai mult încep să te relaxeze. + E vreo legătură concretă între faptul că stă pe scaun și să + relaxează? + Nu. Logic nu e nicio legătură. + Prin cuvânt și prin verbaliul ne-am unit și se numește dubl +ă legătură în limba și hipnotic. + În sensul că am legat ceva ce are sens de altceva ce are + sens, dar de fapt nu am nicio legătură între ele. + Cu ce vă ducea asta aminte de la modulul 4 anterior? + Echivalență complexă. Când ceva e egal cu totul altceva, + dar de fapt nu am nicio legătură. Nu mă iubești, deci nu-mi + aduci flori. + Stai pe scaun, deci încep să te relaxeze. + Observați? + Le-am folosit intenționat, pentru că știam că în momentul + în care îi zic, stai pe scaun, o să înțeleagă că, bă, e + logic, stau pe scaun. + Nu? E logic, stau pe scaun? + Ce vine după aparentu argumen logic, se duce în subconșt +ient. + Pentru că conștientul se dă la o parte. Spunea, da, mă, mi- +a spus că stau pe scaun, deci e ok, suntem safe. + Și mesajul de fapt, în realia, nu era, stai pe scaun, ci te + relaxez din ce în ce mai mult. + Are sens? + Hai să mai crem unul, la fel cum am făcut până acum. + Și tu, acum, cele care mă privește, uiți la mine, timp ce + eu îți explic acest concept de limba și notic, + pot să observ că, la fel de ușor cum mă auzi și clar și de + concret, la fel de ușor este să încep acum să intri în + transă. + Am scos-o acum, că puteam să zic orice. + Și câțiva ați fost de... da mă, de trecă! + Orice fel de construție care nu are sens, deviază atenția + conștientului. + Este principala metodă prin care melodiile devin hit. + Că n-au niciun sens. + Că n-au niciun sens. + Am timp să fac să o joculez, o să n-am timp să fac... + Vă dau doar două câteva exemple, că mă distrez. + Dar găsim timp. + Cum? Da, găsim timp, nu? Hai să găsim timp. + La 2. + Cât? + La 2. + Mai este. + Mai este timp. + Hai să facem următorul lucru. + Sau nu, dați-mi un telefon cineva ca să nu trăip în regist +rarea. + Merge YouTube-ul bine? + Bine. + Ok. + Dă-i pe YouTube direct. + Mergem la... + Mergem. + Ia fiți atenți aici, logică + în melodie. + În felul acesta, în melodie. + Să-l pui play-uri cu mea gănar. + Nu, nu, nu, nu, nu. + Nu, nu, nu. + Da, asta tot zic eu. + Da. + Da, stef. + Știți melodia, nu? A fost mega achid la radio. + O să-ți dau husa jos câteva secunde, bine? + Stop! Ce-i sub semnul interzis? + Sub semnul interzis ce? + Despre ce vorbești? La ce te... Acum aplic metamodel, atenț +ie. + Deci aplicați metamodel la modul 4, da? + Așa începe melodia. Sub semnul interzis. + Cine, bă? La ce te referi? În ce context? + Adică, mă, la ce te referi? N-ai benzină sau ce? Pe roșu + aprins. La ce te referi? + Semaforul. Vezi? Deci fiecare vine cu semaforul, benzină, + pe roșu... + Sunt semnul interzis și sunt și la semaforul roșu. Da, are + senz. + Arescens pana aici. + Sunt la volan, pe sensul interzis, sub rosu aprins, cu och +ii inchis, si iti las tie controlul. + Are sens, e logic, nu adica se... + Da, mă, nu, adică, pe bune, are sens, logic are sens. + Aplicați metamodelul, logic, ati înțeles ceva din ce zice + asta? + Deci, atent, nu metaforic, logic, a transmis ceva? + Ziceți dacă aveți, că poate nu văd eu. + Cum, cum? + Nu, atent, nu glumesc, acum, exercitul acesta are sens la + modul de... + Fiți atenti câte informații logică se transmite sau nu. + O de metafora. + Las asta. + Nu vreau metafora. + Vorbim de versuri care programeaza, + se duc in subconstient, deviaza atentia si creaza conving +eri. + Brusc nu mai sunt in fata semaforului, pe interzis, + sunt lovit de stanci in noaptea, nu stiu, cui. + Adanci. + Până aici, majoritatea populației știți cum este? + Mişto! + Carlas! + Și poți să plânși că ești în mașină, da? + Și nu se va schimba nimic, dar tu ești în mașină pe sensul + oprit, pe roșu aprins, pe interzit, cu ochii închiși, în no +aptea care îți las controlul. + Dar tu poți să plânși că nu se schimbă nimic. + Păi bune? Ascultați mesajul. + Mergem mai departe. + Una preferata, întreghili mele... + Da, ești morte a artiștilor. + Stai să vezi. + Stai să vezi. + Asta cum-i scris, cu gândiri? + Fiți atenți. + Și vă rog să sețiizați, + asta melodia care vă pun acum, a fost mega hit în 2018, + îți pare că a ieșit, ascultam la radio, + când veneam din Ungaria cu Cristina, + ascultam la radio TOP 2018, + pe radiozul, nu știu pe ce fasole, + Era pe locul 2, la nivel de ultra difuzata in 2018. + Si pe vița tău, ce spune de fapt ca versuri. + Unde ești? Încația-și. + Ai legăți mâncarea? + Nu asta. + Recunoașeți piesa? + Recunoașeți piesa că a fost ultra difuzată? + Cum? + Deci tu? + Fii atent ce zice. + E unaicna. + Deci, nu are sens sa te gandesti ca e ok sa fii tu cu minte + eu cu minte, nu ta tie? + Tu golan, eu cu minte! + Observati cum sublineaza arhetipul clasic de relatie, de cu +plu, care se transmite adolescentului. + Practic, daca eu sunt cu minte ca baiat, pentru ca cand o + femeie, clar, destinatorul e un baiat, nu? Un barbat, de + acord? + Trebuie sa fie golan. + Observați cum se sublinează o valoare + a celui cu care merită să te bagi în seamă ca și puștoaică + de liceu, sau mă rog, ce ești tu acolo. + Nu are sens să bagi în seamă un tip normal sau cuminte, nu? + Tu golan, eu cuminte. A fost așa, la primul vers. + Fiiți-vă de ce continu tanti. + Suntem bolnave amândoi + Pieduți prăfuiți, ne scoatem din minte, să nu fea... + Cine face primul saltul, actul în sine? + E tot o formă de mine + Ce a fost până acum e tot o formă de iubire. + Ați auzit ce a zis? + Înfinează cu realitate. + Evident. + Și care e problema? + Că, pe baza acestor melodii ultradifuzate, + oamenii intră în transă + pentru că este autoritate + și o admir că e vedetă. + E și repetare. + E și repetare. + Nu mai ascult logic ce zice de fapt + și îmi creez convingeri, + după care mă întrebă, + da, nu îți fericite în cuplu, dar de ce? + Ca nu suntem prăfuiți. + Ca nu sunt, da. + Vreau refremul la tipa asta și vă las. + De menții noi. + Haide. + Încă un pic începe refremul. + Fiți atentă aici. + Da. + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + ... + Tot o forma de mesaj ascuns, evident. Dar are sens ce va z +ic? Si mai am cateva melodii pe care sa vi le stric dupa pau +za. + Dar nu vreau acum, ca vreau sa te rime ce am inceput. + Am un prieten la coleg care mi-a devenit prieten de curs, + mi-a devenit prieten la Bucuresti, cea huria. + A, stai ca mai am una, da-mi un pic, ca nu pot. N-am cum, + deschidem. + Și asta a fost mega hit într-o perioadă. + Nu, nu, nu, nu. + Să spunăți dacă recunoașeți începutul măcar. + Hai mă trăiți-a. + Mâna sus, cine a recunoscut-o? + Hai să mai dăm un pic. + Cum? La doamnul? + Cu chelul. + Si ti-ateles cum incepe melodia ca sa vedeti transa. + Tobele, observati ce va spun la nivel de... + Daca stai si auzi numai tobele, intr-un minut esti acolo. + Atenție la versuri! + Plec de tot, de toate de tot, departe de tot, numai suport. + nu mai suport, plec pe marte ca acolo poate. + Rapor si pacing pe realitatea unui om care chiar asta simte +, + ca poate sunt oameni care au in momentul ala, ba, nu mai su +port, gata, nu mai... + Capteaza atentia, raport pe el si fi-te atent si urmeaza l +umea... + se repeta... + si incepe. + Pe totul meu măcar mă rog să te vor judec + Și zic, bă, dar ce s-a întâmplat? + Cehuri acum, 2-3 ani de zile, am avut o perioadă în care + tot ce auzeam în capul meu era sinucidere ca și cuvânt. + Auzea cuvântul ăsta, efectiv. + Și zicea, bia în secunda asta, acum când tu mi-ai arătat + melodia asta, îmi dau seama că în etapa aia ascultam melod +ia asta de vreo 5 ori pe zi. + Și nu conștientiza vreo legătură între versuri și conving +eri transmise și ceea ce el simțea și auzea. + Și am descoperit cum am ajuns în depresie și de ce am auzit + interagivuri toți pentru o perioadă. + Care? + Este o păvărție foarte cunoscută românească, un niste col +ograf, + și are o melodie pe care a fost acea melodia noastră chiar + în noaptea munții. + Mă rog, sau în nuptă, pe tine. + Să nu-mi e niciodată drag. + Și mulțumesc. + Deci, de când îl zis cu muzica și eu cum sunt cu muzica, z +ic, chiar nu pot să cred așa ceva. + Melodiele care ajung hit... + O să mor de dorul tău. + Mă am făcut test de tine. + Și am luat și eu... + Cum adică-i poții de zmei? + S-a dus în convingere. + Era în convingerea care era băgată din 2002. + Și eram în 2014. + Da. + Mă, are sens ce vă zic cu exemplele astea? + Din păratele. + Sunt și unul de scrie de înțelege. + Mare margătoria, o cupte așa. + Băi, să știi că sunt melodii... + Am descoperit și melodii care sunt... + Am găsit și melodii cu un mesaj fain. + Și o să vă arăt, poate, de că vreau să vă duce pe pauză. + Care melodie m-ascund din deoarece vă povestim atunci că mi +ști singurul, atunci o să răză pe o fără mai mică. + Și în anul respectiv s-a lansat o melodie de o nefamație + care mie mi-a plăcut din adolescență și aveam niște convini +i de căcată și pleceau. + Deci era autoritatea, fără ce îmi spune. + Da, se numește Biugimafia. + Așa mă rog, melodia să cânte trompetele. + Sunt câteva mișto. + Da, știu, știu melodia, e mișto. + Să cânte trompetele, să acopere liniștea. + Să cânte la Ascintit, să cânte la Răstrii, să cânte trompet +ele, să anunță că am reușit. + Corect. Și mai sunt câteva de la ei mișto, da. + Că care a dizgată până aici, îmi mai poate, m-am predicat + și acolo mai e tămărul bătun de alor cu serpile alături. + Sunt câteva mișto. + ... prin foc, prin iad, și merg pe apă, + și de acolo se termină tot iadul pentru mine și-a început. + Mă bucur în urmă, pentru că... + Da, te rog, radu. + ... pentru că din lumei ne-a interzisat, nu fie simplu, + și de-ați văd, nu mai trebuie să amem acest leed, + la care te referi? + Păi ai acces tu permanent din momentul în care îți propui + să aplici metamodelul de data trecută. + Ei, Mersiul, le recitesc, vezi daca ti-mi place ce nu? + In pere rau ca e necesar sa faci un efort. + Im cer scuze, im pere rau, im cer scuze. + E vina mea, e vina mea, e vina mea ca e nevoie sa faci un e +fort ca sa schimbi ceva in viata ta. + Scuza ma, nu am gandit-o pana la capa. + Nu stiu ce-i cu mine, nu imi dau seama de ce n-am luat e +fortul asta de la tine. + Care e cu tine? + Bună întrebarea. + Ritmul melodiei poate să-ți permit emoții. + Ritmul melodiei va avea energia specifică versurilor. + Chiar dacă nu cunoști limba respectivă, nu uita că mintea + care cunoaște limba și dialogul este cea conștientă. + Însă mesajele se adresează de cele subconștiente care nu + percepe cuvintele. + Percepe metafore, simboluri, energie, dar nu percepe cuv +intele. + Dacă te uiși la clip, e suficient, cum zice Leona, ai luat- +o mesajul. + Pentru că nu trebuie să asculti. + Uite la un moment dat, ce clip cu Ramstein. + Nu trebuie să știi, germana, să înțelegi ce... + Sau prodigi. + Sau prodigi. Adică... + Nu te uita. + Nu te uita. + Dar să nu strică rodiile. + La nivel de deviere atenției, aici era geniu Milton, pentru + că formula cuvinte în așa fel încât v-am spus aparent păre +au logic, + însă ce urma după aparența de logică de fapt era adresat + subconștientului. + Vă dau un exemplu. + Și vă dau un exemplu de încălcare a metamodelului de data + trecută. + Dacă data trecută vă spuneam, atacați încălcările de metam +odel ca să extrageți informații, + Acum vă zic aplicați încălcările de metamodel intenționat + ca să induce stransa. + Exemplu. Mai știți ce era presupunerea? + Judecată de valoare. + Presupunerea era cam tot ceea ce îți poate păgura fără nici +un fel de dovadă concretă inclusiva asta dar se încadrează + și la judecată de valoare. + Cu alte cuvinte, tot ceea ce eu spun și nu pot susține cu + probe concrete în fața unui șdecător, este presupunere, + inclusiv cianța din neauri. + Se simțează, da? E doar o presupunere. E reală. Se aplică, + dar dacă acum aduc o dovadă, prin țăsta, n-am să vă aduc. + Știu doar că funcționează. + În transă, cum fac să încal metamodelul prin presupunere? + Exemplu. Pe măsură ce asculti cuvintele mele și pe măsură + ce mintea ta începe să se întrebe și să huanărească, poți + deja să îți dai voie să se ralaxească din cea în cea. + Observ. Eu am presupus că pe măsură ce asculti cuvintele me +le și mintea ta începe să huanărească, de ieși eu nu știu d +acă e așa sau nu. + Observați? Presupunere? Himnotică. Sau. + Am folosit cumunii. Pe măsură ce stai acum și te așezi în + scaun și poți să schimbi postura sau nu, asta e rapesi în p +ărăriitate. + Poți să îți dai voie să observi că te simți în perfectă sig +uranță ghidată de vocea mea. + Eu n-aveam de unde să știu dacă ea se simte în perfectă sig +uranță ghidată de vocea mea, dar am + presupus asta pe un ton hipnotic ca să-i transmit minții + subconștiente că e în siguranță ghidată de + vocea mea. Să simțiți? + Ambiguitatea unei exprimări distrage atenția conștientului. + Exemplu. + Ca să-ți vorbesc fără colișuri cu o persoană inteligentă ur +mează să spun că... + asta a fost tot. + Exact. + Asta a fost tot. + Cine-i persoana inteligentă? + Repet. + Ca să-ți vorbesc cu o persoană inteligentă îți voi spune că + este perfect, în regula să îți dai voie să te relaxezi, să + numezi vocea + Și să obțiriți că de ușor este să-ți intri în trance pentru + că deja ai făcut-o. + Ați înțeles ceva? + Da. + Ce? + Unde a fost ambiguitatea? + Amiguitatea. + Bravo. + Cine-i persoana inteligentă? Aplicați metamodelul. + Eu. + Eu care vorbesc sau eu căruia tutei te adresezi? Observi? + Amiguitatea. + Amiguitatea? Atenție, țineți-mi regula asta. + Orice n-are sens logic să duce în subconștiență. + Să duci și deviați atenția. + Sau tineri de copii? + Sau tineri de copii, exact. + Sau tineri, virgula, barbati, + barbati, + barbati, + barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barb +ati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, + barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barb +ati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, + barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barb +ati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, barbati, + barbati, barbati, barbati, barb + Cine sunt tineri bărbații sau femeile? + Sau tinerii. + Sau tinerii. + Observați? + Sau tineri bărbați. + De unde știi? Că n-am spus. + Am spus tineri, bărbați și femei. + Poate să fie tineri, bărbați și femei mai împlârstă. + Poate să fie? + Dacă n-am zis, nu înseamnă că nu poate să fie. + Sau tineri de copii. + Sau tineri, exact. + Sau tineri, virgulă, bărbați, virgulă și femei. + Observi? + Deci felul în care formulez, pare logic când auzi. + Dar dacă apliști metamodelul, o să vezi că n-are sens. + Prin propoziții de genul ăsta care sunez limbaj himnotic + sau limbaj miltonian sau limbaj erixonian, + devieză atenția conștientului meu, racional, critic, îl duc + într-o parte pentru că el primește informația logică. + Tineri, bărbări și femei, da, mă are sens, știu ce e aia, g +ata, mă relaxez. + Orice fel de încălcare a metamodelului deviază atenția conș +tientului. + Generalizările de data trecută deviaze atenția conștientul +ui. + Nu ne dăm seama de câte ori până modulul trecut, de câte or +i oameni foloseau tot timpul de fei călătă, mereu, întotdea +una, absolut tot timpul. + Acum se sizați, însă atunci nici noi nu ne dăm seama, + pentru că toată lumea are aspect logic. + Dar, de fapt, poți să spun că știu eu cine-i toată lumea? + Logic. + După logic o singură persoană din toată lumea, dacă nu e aș +a, nu mai e toată lumea. + Corect! După logică, dacă una e diferită, argumentul cu to +ată lumea nu mai e valabil. Are sens? + Dar nu îl atac, pentru că are sens pentru mintea logică, ap +arentă sens. În transă folosesc asta. + Și așa cum ai văzut și până acum, fiecare coleg cu care a + lucrat, cât de ușor a intrat în transă, + tot la fel și tu și toți ceilalți cu care vom lucra vor înț +elege foarte repede cât de ușor este să se relaxeze. + Am folosit generalizarea și v-am zis că e perfect în regulă + la fel cum au făcut-o toți colegii până acum, ca și tu și + toți colegii care urmează să te relaxeze în transă să lucre +zi. + Am încălcat intenționa metamodelului. + Murmăriți? Știu că e greu să vă explic transa fără să vă + bag în transă. + Eu de-aia tot timpul vă întreb, ați înțeles, mai des decât + până acum, pentru că vreau să vă scot din mintea din transă +. + Întrebărea. + Suntem atent la chestiunea metamodelui, suntem atent la tot + ce înseamnă metamodel pe care îl auzim de fapt că trage și + tot timpul + Asta înseamnă că noi tot timpul suntem un pic băgat pe înt +ransă de fiecare dată. + Fergere, generalizare, presupundere, nu putem duce. + Absolut. + Și atunci, în felul ăsta, noi doar îți doar seama de câte + ori suntem noi în întransă și suntem programabili. + Exact. + Aici că știu. + V-ați sesizat că faceți lucruri doar pentru că sunteți ruga +ți, deși nu ați fi vrut să le faceți? + Depinde câte ești de repere în ziua aia. + Te rog, este constructia hipnotica. + Sau mai e și căzărea. Îndaia i-am mulțumit. + Îndaia i-ai mulțumit frumos. Practic, te-a mulțumit prin + presupunerea faptului că tu deja o faci. + Să simțiți? + Suntem și pe trei. + Cum? + Că orice ane duce cu bărâni nu-i băr, dar duce să rumâna. + Dar știți să rumâna? + Da, da, da. Îți bagă... da, da, da. Exact, îmi bag și hip +notic. + Să simțiți? Atenție! + Când ne trezim că facem lucruri pe care, dacă am fi avut o + frație în secundă în plus, le-am fi refuzate, înseamnă că s +-a folosit limba şimnotică cu noi. + De obicei, te rog. Te rog este limba şimnotică. Gândiţi-mă + un pic, care e logica cuvântului? + E plănţiu dacă nu faci. + Pe lângă! Nu, atenţii, asta induce vinovăția pentru că e + limba şimnotică. + Dar ROG este fizic, îl poţi să iei un ROG, să-l pui în robă +? E nominalizare. + Este limba şi-notic, nu e perceput de demisfera stânga, + care e logic, + şi te bagă din sta... când auzi, te rog... + Ce zice după aia din star cărează o senzație de uşoară vino +văție dacă nu o faci? + Sau ascultămă un pic. + Şi cecătăva te scuze politicos. + E politicos, dar în acelaşi timp, în acelaşi timp, s-adrese +ază sub conșientul lui tău pentru că te face să fii abord +abil. + Vă mai dau o chestie, se numește postulat conversațional. + Nu, lasă, asta vă dau după aia. + Vă dau după aia, că nu vreau să vă ametez. + Care mai fi niciun, te rog! + Te rog frumos, taci! + Roaga-te cât vă spui! + Și vă re aduc aminte legătura dublu pe care v-am spus mai + devreme, pentru devierea atenției. + Îi dau aparenta de opține colegului exploratorului sau cel +iu cu care lucrez ca și cum are libertate de a alege, de f +apt nu are. + Când trec să trec să, dă-l noi începără. + E jos, dacă nu-ți scapă unul de lângă... + se numeste accesarea resurselor subconștientului. + Accesarea resurselor subconștientului sau transmiterea com +enzii hipnotice, + În funcție de contextul în care fac. + Dacă sunt în exercițiu de transă, cum am fost cu Moni, + etapa 3 este accesarea răsulță subconștientului. + Părinți, situația ideală, resurse, mentori, emoții pe care + le-am simțit atunci, + convingeri care ar putea să fie utile în viitor, curaj, + situația ideală. + Toate astea sunt unde? În subconștient și sunt accesate în + etapa 3, + pentru că deja conștientul s-a dat la o parte. + Am deviat atenția. I-am zis, uite-te aici tu, că eu vorbesc + cu subconștientul. + Dacă sunt în convorbire normală cu o persoană pe care vreau + să o conving de ceva. + Raport. + Cum am explicat până acum. + Devierea atenției cum am explicat până acum și folosirea la + felul unui coment s hypnotice pentru + sublinierea comportamentului pe care vreau să îl aibă acea + persoană. + Presupunere semnez contractul acum sau dupa ce mancam? + Observati? Aparent i-i dau de ales. + E dubla legatura si aparent i-i dau de ales. + Semnez acum sau dupa ce mancam. + Dar de fapt, care e comanda hipnotica la etaj? + Semnez contractul. + Vreti sa achiti acum sau dupa ce iti elibrez factura? + Pateaschiri sau carde. + Asta foloseam si eu cand eram in comert, ca vedeam ca tot + are cap de vorba, dar nu scotia bani sa finalizam, dar sp +uneam cash sau card, le vedeam cu bani in mana. Cash sau + card. Si-l punia pe masa. + Exact. Exact. Si-l spunea deja pe masa data si nu stia ce + de facut fara sa mai aparenta am de ales sau bat. + Ce am facut asaara cu Tony si cu Paul sau cu cine am facut + asaara? Cand va roga sa inchideti usa. + Cu Ilie. + Daca imi raspundea da, inseamna ca el a aplicat mental met +amodelul si mi-a raspund la exact ce l-am intrebat eu. + Inainte de noi ne-am si asumat ca am vrut noi. + Da, nu am zis ca am vrut noi. + Dar am zis ca am vrut noi. + Dar am zis ca am vrut noi. + Dar am zis ca am vrut noi. + Dar am zis ca am vrut noi. + Dar am zis ca am vrut noi. + Noi ne-am și asumat, că am vrut noi. + El mi-a urmat modelul ca să nu fiu eu. + El a zis că dă să îndărască chei. + Dacă aplic metamodelul, voi răspunde exact la întrebare, nu + voi face comanda. + Dacă li aplica metamodelul, mi-ar fi răspuns, da, sunt co +legi afara și pleca. + Pentru că eu asta l-am întrebat, dar el n-a făcut asta + pentru că la el a ajuns comanda himnotică. + Și anume, cheamă colegi afara. Ghișa, zi tu ce-ai făcut. + Te-ai dus afara și ce le-ai zis? + Haideți înăuntru. Și eu nu i-am spus asta, cheamăți colegi. + Eu am întrebat lumea, sunt colegi afara? + Sau, poți să închizi ușa, te rog? Este formulă hipnotică. + Da, poți să închizi ușa. + Dar te zică și un ton. + Evident că e un ton special. E un ton hipnotic. + Nu-i zic, poți să închizi ușa, te rog? + Că o să zică, de ce ții? Nu mai au de... + Știi? Grieșe la ton. Ajungem și acolo. + Mesajul ascuns este în felul în care am formulat întrebarea +. + Cum fac să formulez un mesaj hipnotic? + La post inchisusha trebuie poti, înțelege da, pot, să înch +isusha ea acțiunea, ci te rog adică do-i-t. + fac asta des și fără să-mi dau seama și cu colegii mei, câ +nd îi rog să vă dea suportul de curs. + Și le zic uneori, puteți să le dați voi suportul de curs? + Dar nu le-am zis... Adică întrebarea mea este... + Te rog. + O să te cogeștezi. + Să-ți pui așa-i? + Așa-i că... + Asta e altceva, asta e altceva. + Asta e a doua etapă urmează acum. + Eu întreb pe... + Întreb pe puteți să dați voi, vă rog, suportul de curs? + De fapt, dar nu fac intenția, nu vă garantez, este strict + obișnuită. + Și colegii mei s-ar trei și vine unul de aici și unul de a +ici și vă dă suportul de curs, dar nu i-am spus să dea su +portul de curs. + Eu doar am întrebat, puteți să faceți asta? Logic, da, pot + să fac asta. + Adică ești pe pilot automat. + Și când ești pe pilot automat ești cum? Întransă. + Aplicând metamodelul și câțiva mi-au răspuns amădată, da, + pot. + Și nu s-ar fi ca-și. Zic, ok, te rog, poți să dași, că îmi + dădeam seamă, știi? + Dar nu o fac intenționat, este efectiv o bișuință. Te rog, + Radu. + Și în cazul în care unul de mine trebuie să trebuie când? + Acum. Sau n-ai început deja? + Asta se numește posturat conversațional. Mă iau o chestie + cu întrebările, vi le zic după aia. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438582489.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438582489.txt new file mode 100644 index 0000000..3eed735 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438582489.txt @@ -0,0 +1,455 @@ + Ziua, doi modul? 5. Si 6. Si 7. Si dupa aia vacanta. Cum + sunteti? + Ce v-a dus pauza asta? Inca in transa. + Da? Nu esti singura? Cine mi-a zis? Paula, cum a fost? Zine + si noua, ca mie mi-e zis. + Am zis ca am mai vazut in transa, 10 minute dupa ce am ies +it de aici. + Când am ieșit de aici, mă simțeam așa, cumva ușoară, cu slu +pea... + Odinisă. + Deci, de pe tine vrei să te duci cu tine. + E singura intrebarea. Cum ies din trans sa impun intrebari + de metamodel, adica logice care sa ma forteze la logica. + In starea de trans apare o lene atat de faina uneori, incat + parca nu vreau sa gandesc. + Me lene efectiv sa gandesc. Nu vreau sa impun intrebari, nu + vreau sa... + Daca se sizezi cumva ca e o transa nepotrivita, tocmai asta + trebuie sa fac. + Acum e potrivit? + Cum? + Acum e potrivit? + Da, e perfect, e un proces de invatare. + Acum, daca...si zic, oricum pe parcursul unui curs, de care + sunteti incantati sau entuziasmati, + intrați în transă, ori de câte ori, vă concentrați atenția + pe mine ca trainor sau pe cine e în față ca ghid, + pentru că există ceea ce v-am spus eu de ieri, transă de + autoritate. + Ați observat că de multe ori vă vorbesc și vă scot eu, zic, + alo, mă priviți, sunteti cu mine, atunci se zicea și tu... + Și tu îmi spui, da, da, da, te ascult. + Da, e benefic pentru că în momentul ăla, ceea ce eu îți + spun și îți argumentez, + se duce la nivel de program și schimbă cele care te-au adus + aici, + celelalte neproductive. + Pentru că dacă ai avea programele perfecte în subconștient, + n-ai fi aici să îmi spui, uite, vreau să-mi schimb aia în + viața mea, + aș vrea să-ți fac aia în viața mea, aș vrea să fii aia, alt +fel. + Ai avea toate programele, nici eu nu le am, că nu există. + Asta este sensul vieții, de fapt. Să învățăm să ne rescriem + programele din mers. + Să fim alți în fiecare zi, nu? + Să fim alți în fiecare zi, da. Iar oricum e așa. + Asta e cum se întâmplă. + Oricum e așa, oricum se întâmplă asta. + Dar că unui e confințial. + Exact. + Exact. Și ideea este să facem aceste transformări și schimb +ări intenționate. + Ele oricum se întâmplă, dar unor se întâmplă din greșeală. + Când se întâmplă intenționat și asumat îmi înving niște fr +ici, + sau îmi depășez niște limite intenționat, atunci valoarea î +mi mai mare și transformarea rămâne. + Măturiteți că până acum a fost de îngheșate. De acum sunt + guidade. + Crede-mă că majoritatea oamenilor nu-și dau seama de asta. + Și tu îți dai de seama asta acum. Și spuneam și la Lyft. + Mai ai încă zeci de ani bune de viață. + Crede-mă, ești perfectă. + Ești la jumatea vieții. + Nici nu-mi fac griji. + Nici nu-mi fac griji. + Mi-a plăcut. + Iacob, ai vrut să-mi întreb ceva? + Da, am vrut să-mi zic. + Observați că nu i-am spus să-mi zică? + Ați observat? Nu i-am spus, spune-mi ce ai vrut să-mi spui. + Pă lângă faptul ăsta, dar eu la nivel de hipnotic, am + presupus, că a fost o presupusă, nu avem de ce să știu, că + e așa. + Îl doar arătica mâna, putea să zică că vrea să mergă la to +aletă, nu știu, putea să mă îngiure. + Dar eu am presupus, adică am încălcat metamodelul intențion +at, ce vă spunem în pauză? + Intenționat am găsat metamodelul, nu i-am spus, Zim, ce v +rei să îmi spui, însă l-am început să îmi zic că ce vrea să + îmi spun. + Să ținziți? + Bine, șeful, dacă o cei care au filmat-se... + Că timpă de ore au prins... + Că cei care au filmat-se... + La chestia cu șeful și mai înainte... + Ce? + Că... + Că au filmat-se... + Nu mai știu. + Și eu. + Da, în sensul că nu sunt perfect. + La modul că vreau să fiți conștienți, că eu vorbesc despre + asta, însă nu sunt... + Nici Bandler, care a inventat conceptul, nu exista la + momentul in care sa zica, da ma, eu nu am nevoie de asta, + dar le zic ma, o muritorlor de rand. + Nu sunt acolo, nici nu o sa fiu acolo. + Sunt doar cu o milisecunda inaintea voastra, pentru ca am + testat conceptul asta de cativa ani de zile, atat atat. + Calatoria e nistea. + Exact, atat atat. + Si vreau sa fiti constienti de asta, sa nu cumva, bine ma, + Horia, el predata, da, ele stie, ele fata. Nu! + Nu. Eu am momente când mă sesizeze pe mine, ca a, ok, de + unde am programul ăsta? + Sau de unde vine convingerea asta? Sau, știi, adică le am + și eu. + Doar că, la mine, efortul de a mă observa e mai mic. + Pentru că s-o bișnuit, atâta tot. + E singura diferență. În rest sunt exact ca voi. + Pacing pe realitatea clientului, observați? + E real ce am zis, dar vreau să sesizați și ce v-am spus mai + devreme. + Dacă acum aș fi vrut să vă dau o comandă hipnotică, era + foarte ușor. + pentru că deja m-am atras aproape de mine, și urma să vă z +ic orice. + Și era acolo. + Da, modul în motor costă 250 de euro și mergem mai departe. + Știți? + Ăla era... + Deci, că un ieșit... + Am întangent! + Glupez... + Ok, Daia, că te rog, îți mulțumesc că mi-ați ocazia să dau + exemplul ăsta. + Atunci când vorbești, ribajul, vorbești în metamotez, vorbe +ști ca să ajută cineva să facă din tramsă, să-i transmite + informație, nu e văzut ca și tu să intri în tramsă, să + percepi acel mesaj care-l transmite? + Nu ai cum să... + Nu pot să-mi dau seama de un moment în care să fie ceva... + Și așa nu-i periculos nici pentru alaltul. + Periculos, nu există periculos. + Există doar felul în care argumentez un punct de vedere, + pentru că ghici ce? + Convingerile instalate la nivel subconștient nu se combat + cu argumente logice. + Dacă ați încercat vreodată să schimbați punctul de vedere a + unui om, + Ați observat că rar se poate să reușiți să schimbați cu arg +umente logice părerea cuiva. + Ați observat că oamenii de obicei răspund emoțional cu niș +te convingeri, nu răspund logic. + Adică dacă îți spui, ok, ai dreptatea să îți demonstrezi + logic de ce eu am dreptate, cât se te ascultă? + Rar. + Și atunci intervine nevoia de limba și hipnotic, pentru că + cu limba și hipnotic îi schimbi convingeri la nivel subconș +tient. + Ați zisat că oamenii nu argumentează logic sau nu sunt disp +uși să ascultă? + Rar se întâmplă să dai peste câțiva maturi care să zică, + hmm, ai deptate. + Acum îmi dau seama că am greșit. Câți oameni zic asta? + Rar se întâmplă. Și de obicei că nu e miza foarte mare. + Dacă e miza, cât e miza mai mare că atât oamenii sunt mai + emoționali în a-și argumenta convingerele? + De acord? Acolo apare nevoia de... + Dana, Maria. Zici, zi tare. + Nu, nimic. + Nu era legat pe el. + E o realitate mai frumoasa pentru vreo alătran, pentru real +itatea mai frumoasa pentru vreo alătran? + se traduce prin căutarea constantă a unestări de trance, de + trance care să mă amortească față de exterior. + Și aici vine orcoholicul, omul care muncește foarte mult do +ar ca să nu se confrunte cu ce a redezolvat în viața lui, + pentru că orcoholismul e de fapt concentrarea pe niște task +-uri pe care le-am să le fac în mod constant, ghici ce e + asta? + Trance. Că trec 12 ore de muncă și nu știi când au trecut. + Și spui, bă, iar frate, șase seara, când? + Cum va face ca ceva de la un an, pentru ca asa da unul de + la un an? + Cum va face ca ceva de la un an, pentru ca asa da unul de + la un an? + prin orice fel de informații ai la dispoziție. + Poate să fie inclusiv încurajarea că el să continue să facă + asta. + Păi până mă rog, iar nu îmi pierd. + Da. + Îi zici, ok, uite, ți-am luat un CD nou. + Am văzut că-ți place. + Am auzit că formația asta are concertă, nu știu ce dată, + nu vrei să mergi sau uite, să fac eu cadou. + La început, e pacing pe realitate. + Pentru construirea raportului. + Ulterior, + ca primind acces și cumva relaxându-se persoanele genu, da, + ok, mă înțelege, + poți să mergi mai departe și să metamodelezi, să pui întreb +ări de metamodel cu fraze tampon, + poți să faci coaching, + poți să subliniezi să vezi care-ți convinge le pe baza căr +ura să întâmpla asta. + Adică, fără raport, poți să fii tu cea mai bun terapeut din + lume. + Și din păcate, majoritatea părinților sau terapeutilor care + sunt foarte buni, mă refer la părinți educați, care știu ei + ce au de făcut, sunt maturi, sunt... + față de copiilor nu reușesc să facă ce ar trebui, pentru că + nu există raportul. + Deși ei știu că ar putea să-i sprijini într-un fel, mă + refer la ghiți, la părinți, la specialici, la medici care ș +tiu cum ar putea să-și ajute pe cei dragi, + nu pot să face asta pentru că de obicei există și raportul, + comunicarea, modul 1. + Pentru că față de ce apropiați tu nu ești autoritate. + Are sens? + Și asta înseamnă că trebuie să o iei de la zero cu raportul +. + În față de celor care vin la tine să te plătească, tu deja + ești autoritate și nu mai trebuie să creezi raport decât d +acă vrei cu adevărat să menții o relație pe teren mănuș. + Cum am vrut eu cu voi din prima zi. + Altfel, când vine cineva și îmi spune, am avut câteva + clienti care m-au sunat, bă, mi-a vorbit, nu știu, aura de + la nu știu ce curs, + mi-a dat numărul tău, poți să mă ajut cu ceva? Tu crezi că + mai stau să creezi raport cu el? Deja e întransă de autor +itate. + Dacă nu, altfel nu mă suna. + Și zic, ok, nu sunt nesimțit și nu sunt arrogant. + Doar că nu mai stau să... + Ce faci, cum ieși, cu ce te ocupi. + Ok, care e problema? Păi, mi-e frică de... nu știu ce am un + problema cu soția sau cu soțul sau... + Despre ce e vorba? + Și intru un raport, dar rapid, nu mai stau să... + Fac pacing-ul jumătate de oră, pentru că deja omul asta b +azează pe autoritatea mea. + Are sens? + Da. + Dar nu pare ajuns ca o să nu mai fie cu cei cu păpiați, + care... + Nici Isus nu a fost zeu în țara lui. + Nici odată n-ai cum să fii zeu sau autoritate, dacă vrei să + o ducem mai aproape, pentru ce apropiați e. + Până la un punct. Pentru că e dependent de tine, după care, + când nu mai e dependent de tine, nu mai ești autoritate. + La un moment dat nu mai ești autoritate, ești doar un + instrument ca el să obține niște lucruri. + Dar nu că e normal să fie așa. + Înseamnă doar că dacă nu se intervine cumva prin niște + limite, prin niște proceduri, un el de comunicare, raport, + cum vorbeam cu Iulia ieri, + Iulia face foarte bine asta prin faptul că înainte pune rap +ortul, după aia ce ar i-a de făcut cu copiii. + Și asta faceți mulți deja intuitiv. + Copilul nu automat înseamnă că tu ești autoritate pentru el +, din contră. + Dacă ar fi așa, toți copiii care au ui ceva că primeze la p +ărința, ce? + Da, mă, gata, fac. Ai zis tu? Serios? Serios? N-ai să vezi. + Zic un adolescent să facă ceva, de așa că ești un maicăza. + O să vezi după aia răspunsuri. + Ok, vreau să vă zic acum câteva cuvinte despre o altă + variantă foarte ușoară de a introduce mintea sau de a aduce + mintea într-o direcție de transă. + Iar asta este varianta metaforilor. + Un om care știe să construiască metafore, este un om care ș +tie să comunice excenent. + Metaforele...dați-mi exemplu de metafore ca să știm că vorb +im de același lucru. + Recie ca gheața? + E comparație, dar e bine. Poate să fie, de exemplu, un + ocean... + Poate să fie... + Ce am folosit eu cu Moni la început exercițiuri. + Și poți să-ți dai seama acum cum un ocean de blândețe și de + pace + parcă se sparge ca un baraj care s-a fisurat + și dă voie ca tot ceea ce a fost până acum reținut să vină + către tine. + Țineți vinte că ne-am spus aproximativ cuvintele astea? + Am folosit oameni... cum? + E din Minescu. + Nu. + E din mine. + E din Minescu. + E din mine. + E din Minescu. + Genial! Asta trebuie să notez. E din Minescu? De Minescu? + Nu din Minescu. Genial! + Metafora la nivel de etimologie ca și cuvânt, ca și formare + vine din greacă și înseamnă literalmente a duce dincolo. + A transporta dincolo. + Când știu să folosesc și să construiesc metafore în raport + cu mesajul pe care vreau să-l transmit, + am o cale foarte ușoră de acces la mintea subconștientă a + celuilalt. + De ce credeți că metaforul ăla este foarte ușor percepută + de subconștient? + E abstractă, poate să fie foarte abstractă. + Incorporează o multitudine de informații pe care câteva cuv +inte nu ar putea să-l transmită. + Și metaforele au făcut parte din totdeauna din povești și + din bazme. + Ori până să apară hârtia, acum câteva mii de ani, cum era + transmisă mai departe cunoașterea popoarelor? + Prin cuvânt și povești în jurul focului. + De tenea? + că scrieți orice fel de poveste bine scrisă, va fi plină de + metafore. + Metafora s-adreștează direct sub conștientului și este + percepută automat, + cu atât mai mult, cu cât nu este pusă la îndoială, pentru + că în metaforă poți să ascundi un mesaj. + De exemplu, dacă vreau să-i zic, cum am vrut să zic lui + Monica, vreau să te calmezi, + vreau să simți că ești relaxată. Și nu, în loc să-i zic, + simte că ești relaxată, + i-am zis, observa cum un ocean de calm si de pace si de bl +andete, + tinut in loc de un baraj care se surpa usor, da voi acestui + ocean de blandete sa se vina peste tine. + Observați cum, printr-o metafora, i-am zis ca e lovita din + toate partea de relaxare si ca poate sa-si dea drumul sa se + calmeze. + Acesta aminte ieri cand v-am descris la ora de deschidere, + sa-mi spunezi, zi deschisa, cum am spus ca este constientul + fata de subconscienti. + Tineți minte că am spus într-o metaforă. + Că v-am zis subconștient, subconștient, au roluri făcutea + toți așa. + Da, are sens. + Și când v-am zis o metaforă, jumate de seara, a, da mă, g +ata, am înțeles. + Știți mai țințe care era metafora? + Cu televizorul. + A, da, a, da. + Televizorul, când v-am zis, ecranul televizorului este... + Bravo! + Sau casa cu lanterna, când v-am zis că mintea noastră este + ca o lanternă care luminează, + care luminează fașcicolul, este mintea conștientă și mintea + subconștientă sau inconscientă este care nu e încă adusă în + conștient. + Și brust toată lumea înțeleze la ce mă refer. Are sens? + Pentru că am apărat o metaforă potrivită. + Dacă știu să-mi aleg corect metaforele, voi putea să + transmit orice mesaj vreau, instantaneu, și oamenii vor fi + conviniți de argumentele mele. + Felul în care funcționează metafora este următorul. + În momentul în care aud niște cuvinte abstracte sau + metaphorice sau comparație sau analogie, că toate sunt în + aceeași linie, + Deci abstract, analogie, comparație sau metaforă, când m +intea mea aude aceste variante, care vin din exterior, atent +ie, ca și cuvinte, va începe să caute un corolar în mintea + mea, în sufletul meu, în lumea mea interioară. + Să vă dau un exemplu. + Câine. La ce câine te-ai gândit? + La ce câine te-ai gândit? + La ce câine te-ai gândit? + La ce câine te-ai gândit, Florin? + La ce câine te-ai gândit, Călin? + Observați cum am zis un singur cuvânt + și oamenii, instantaneu, + au căutat în interiorul lor + corolarul și specificul cuvântului + Câine. + Să ținzați? + Asta se întâmplă + într-un proces care se numește + căutare transderivațională. + Nu e necesar să țineți minte, doar să știți, dacă vă dați + de știți vreodată. + Căutare + Căutare, deci mintea mea pleacă să caute, transderivațional +ă. + Vine de la englezescul travel down inside. + TDS. Travel down inside. + Cu alte cuvinte, a călători înăuntru. + Orice cuvânt aud, mintea mea pleacă la plimbare înăuntru fi +inței mele să caute, să vadă la ce să referă acest cuvânt. + Pentru că cuvintele nu sunt lucrurile pe care le descriu, + de acord? + Cuvântul căine nu e un căine, nu? + Mă urmăriți până aici? + Pentru că harta nu e teritoriu. Practic cuvintele sunt h +arta despre teritoriu. + Adică cuvintele sunt harta despre experiențe. + La fiecare e liber să credă și să vadă. + Nu numai că e liber. Noi așa percepem lumea. + La fiecare cuvinte pe care le auzim, mintele astea pleaca + in interiorul nostru sa caute, sa vada la ce se refera cel + care vorbeste. + Cand auzim o metafora, noi automat cautam inauntru sa caut +am care e prima situatie care poate sa corespunda acele met +afora. + Si o facem automat, prin cautare transderivationeana. Este + un bonus, nu trebuie sa o tineți minte, doar sa stiti care + e procesul. + Ok? + În momentul în care reușim și știm să ne descriem viața no +astră, în metaforele potrivite, + acele metafore se du-s sub conștientul meu care va crea ace +a viață. + Vreau să mergem mai departe și să vă citesc o poveste. + O poveste scrisă în limbaj miltonian, amuzantă, simpatică. + Singuriei scop este lecturarea. + O să vedeți acum. + Vreau să vă spun o poveste. + Și am să spun această poveste la toată lumea. + Și pentru cei care o știu deja, îi rog și pe ei să o ascult +e. + Poate cineva își amintește sau redescopără lucruri + importante din viața lui. + Și dacă nimeni dintre voi nu consideră în acest moment că + ar fi interesant să facem acest lucru, + Veți vedea că în încheiere oricine va fi întrebat, ei cum a + fost, toată lumea va avea ceva de spus. + Iată o poveste care ilustrează verborile de ștergere. + A fost oatăcă niciodată patru oameni care se numeau. + Toată lumea, cineva, oricine și nimeni. + La un moment dat a apărut un lucru important care trebuia f +ăcut. + Și toată lumea era convins că cineva îl va rezolva. + Oricine ar fi putut să îl facă. + Dar cine l-a făcut până la urmă? Nime. + Cineva s-a supărat din pricina asta. + Pentru că, de fapt, era ceva care trebuia făcut de toată l +umea. + Toată lumea credea că oricine ar putea să facă asta, + dar cine și-a dat seama în cele din urmă că lucrul nu va fi + rezolvat de toată lumea? + Nimeni. + Toată lumea l-a acuzat pe cineva. + Și, firește, cine l-a acuzat pe oricine? + Nimeni. + Toată lumea s-a supărat când cineva l-a acuzat de sustrage +le de la propriile îndatoriri. + Nimin a avut bataia. + Cineva a inceput-o. + Si toata lumea s-a ranit. + Nimin si-a cerut scuze. + Si pana la urma, oricine ar fi intuit ce s-ar fi intamplat + daca cineva nu le-ar fi bagat mintile in cap. + A? + Cum? + Pastreaza una si da mai departe. + Este un extract din povestea lui Orcine, pe care vă recom +and să o citiți, al lui Richard Bandler. + Este o poveste scrisă în limba şimnotic, + care e genială, este plină de limba şimnotic, de ștergeri, + de încălcări de metamodel, dar este foarte funny de citiți. + Pentru că uneori e greu să urmăreşti logic, nu mai știi + care e unde, dar tocmai asta e ideea. + Povestea lui Orcine de Richard Bandler, vă recomand, de 10 + lei sau 9 lei, e gratuită pe internet, + Vă recomand cu drag. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438587287.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438587287.txt new file mode 100644 index 0000000..009136c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438587287.txt @@ -0,0 +1,498 @@ + Cumper emoțional. + Cumper emoțional. Perfect. + Eu nu vreau să o scrieți, dar... + Ok. + Alcineva, comportamentele pe care îți vrea, + ca începând de mâine, dacă ar fi prima zi + din tot restul vieții voastre, + prima zi ideală, + comportamentul ăla n-ar mai exista. + Asta nu te stresezi la volan, + când cineva sta aica, la... + să te nervezi din orice chestie face alcineva. + La volan. + La volan. + Sunt greșelile, da. + Orice face. + Chiar dacă nu te afectează și tu l-ai văzut de mult și știi + că-i bău. + Te vezi la el, o, ce bău e, o, ce prost conduce. + Suntem cunoscuți? + Câtă? + Unde e? + A plecat? + Nu e aici. + Dar cred că majoritatea avem sentimentul ăsta. + Confidem ce prost conduc ceilalți. + Iar când noi greșim, a, dar o, la fel, mai greșireu o dată. + Bine, mă, claxonez cine ești tu să, știi? + Ok. + Jeleozia. + Jeleozia. + De ce? + Cine ar trebui sa schimbe gelozia? + Hai! + Nu! + Vin un cu-un! + De ziua ta, ziua ta! + Salut, salut! + Gelozia, gelozia! + Am raspuns asa pe filo de otomanii! + Am rasput ca am vrut sa-i gelozie! + Eu o să o luam! + Ok. + Ce înseamnă pentru tine, Paula, gelozia? + Apare des? + Sau te limitează în vreun fel? + Adică sunt curios de ce ai vrea să o schimb. + Nu mă face să mă simt. + Ok, și cum te face să te simți? + Adică care e pusul la... + Iar nu pot să vorbesc. + Eu nu mă grebez din cări, nici ei. + Nici tu. + Spune-l, ce te-a făcut să ridici până când ai auzit cuvânt +ul geloziei? + Mai ales că sunt o persoană geloasă. + Și crezi despre tine că ești o persoană geloasă? + Una ori. + Deci una ori ești geloasă, alta ori nu. + Da. + Ok. + Gelozia îți aduce numai lucruri inconfortabile? + Sau sunt și lucruri confortabile pe care îți aduce? + Utile. + Uite, sunt curios, cum se descria la tine gelozia? + Cum se manifesta ca poate nu mai fi la totorul man? + Esti posesiva, dar aia nu-i gelozia. + Poala. + Nu, nu, nu. + Posesivitatea e o atitud, e si un comportament, gelozia e o + reactie si un alt comportament. + Ma refer strict la gelozia. + Pentru ca esti posesiva ca sa eviti sa ajungi sa fii gelo +asa. Are sens? + Gelozia pare ca final cand n-a functionat posesivitatea. + Are sens? + Ok. Cand esti geloasa ce simti? + Dam-i-mi o emotie. + Simti ca nu esti destul de buna? + Și asta cum te face să te simți? + Frustrat? + E posibil ca gelozia să vină și cu o latură pozitivă? + Adică am putea să facem un efort pentru câteva secunde + să găsim un aspect pozitiv al faptului că gelozia are loc + în viața ta? + Da. + Care ar fi? + Mă ambiționează să schimb ceva, ca să mă crezi mai mult. + Ok. Deci, practic fiind geloasa, se atrage atenția + asupra persoanei tale și în ce sens te post un bunătățit? + Da. + Ok, am înțeles. Dacă vă rog frumos de dați-vă suportul de + curs. + Că îmi dau seama că vreau să laibă și ei în timp ce citesc + eu după file. + Și cum mi-acuma când spui, mi-acuma îmi spui gelozia poate + să aibă aspect pozitiv? + Cum e faptul că nu mai este 100% negativ? + Switch pattern. + Pai cred că... + E ok, e regulă, e regulă. + Că nu am privit-o niciodată ca pe un lucru pozitiv. + Exact, exact, exact. + E o lucru care îmi privesc eu în negativă, așa... cineva. + N-am spus că-i număr pozitivă sau că-i număr negativă, + Dar dacă vrei să mă sprijini, poate fi pe lângă negativ și + ceva pozitiv acolo? + Da. + Ok, mai zici, de-așa, dar vreau să mai spui o dată ce ar + putea să fie pozitiv? + Mă face să mă privesc mai mult și să... + Îți atrage atenția asupra ta? + Da, să observ lucruri la mine. + Ok. + Care să le schim și să-mi sună un bun atățe sau... + Perfect. Uite, sunt curios. + Înainte ca să apară reacția de frustrare sau gândul de nu + sunt suficient de bună, sau orice ar fi, + ce e necesar să vezi? + Ce imagine, unde trebuie să fi, ce trebuie să întâmple, + cine trebuie să mai fie acolo ca să se comportă într-un an +ume fel, + astfel încât tu văzând acel lucru să reacționezi, zice ca + gelozie? + Imaginea mă interesează, nu detalii, nu doar imaginea. + Căva lui cineva să-mi confirme că poți? + Ca să fi gelosă trebuie să-ți confirme că poți. + Atenție, mă interesează cum, ce e nevoie să vezi, pentru că + a imediat următorul să fie gelozia. + Ce e necesar, dacă eu aș vrea să-mi văd să fiu gelos exact + cum ești tu, Paula, ce ar trebui să văd ca să fiu gelos în + secunda următoare? + Aia zi-mi-a. + Ca imagine, atenție, poate reală, poate în mintea ta. + Poate să fii reală, să o văd efectiv, sau poate să-mi + imaginez eu și în secunda 2 să devin gelos. + Ok, și dacă ar fi să me descri? + Ce ar trebui să văd? + E regulă, da, da, nici nu vreau să me descri. + Dar dacă ar fi să te gândești la ea, poți să o vezi tu, do +ar tu? + Da. + Ok, nu trebuie să me descri, mai bine. + Dar dacă te gândești la imaginea, tu vei ști care e, da? + Care te face să fii geloasă. + Perfect. + Super tare! Asta e tot. + Din momentul acesta te-ai vins inchiziușurul, ok? + Perfect. + Dă-ți voie și... + Poți să-ți schimbi poziția corpului, + poți să te îndrepti, + poți să te așezi mai bine sau nu, foarte bine. + Și indiferent, + dacă simți un pic de anxietate sau disconfort, + e perfect în regulă, + pentru că în minutele următoare vezi iesiza cât de ușor + este să te relaxezi. + Din ce în ce mai mult, + conștientă și convinsă că vocea mea va fi alături de tine + la fiecare moment + al acestui exercițiu. + Foarte bine. + Și poți să respiri ușor, profund, o dată sau de două ori. + Foarte bine. + Foarte bine. + Doar observă-ți respirația + și las-o să curgă, ca de la sine, observând-o, + relaxează-ți corpul cât de mult poți, pentru un minut sau + două. + Fiecare om, mai devreme sau mai târziu, poate simți în fel +ul său + aceastare plăcută de confort și fiecare alege modul în care + se va relaxa, + lăsându-se, poate, în voia ei. + Foarte bine. + Acum, poți lăsa să apară pe un ecran imaginar de mintea ta + o imagine de-a ta chiar în momentul în care te confrunți cu + gelozia. + Fă ca imaginea să fie una foarte clară, în care tu te vezi + pe tine, având acea reacție, acel comportament. + sau poți să aduci chiar imaginea de care mi-ai spus mai dev +reme, + imaginea care apare de obicei, înainte să apară gelozia. + Și te rog să o faci cât de clară poți, cât de reală poți, + completează-o în așa fel încât să umple întregul ecran acea + imagine. + Și știu că oricât de inconfortabil ar fi, va dura doar câte +va secunde, + pentru că vei aduga culori strălcitoare foarte bine. + Lasă să fie o imensă imagine colorată proiectată pe ecranul + minții tale. + Privește și observă cei în jurul lor, pentru că vom lumii + această imagine momentul geloziei. + Dându-i nume, îți va fi mai ușor să-ți amintești de ea mai + târziu. + Însă acum, te invit să o lași deoparte undeva în mintea ta, + pentru că trecem la ceva mult mai confortabil. + De data asta, te rog să lași să se dezvolte în mintea ta, + în imaginea în care cu succes ai făcut față acestui comport +ament. + Crează o imagine în care te vezi pe tine comportându-te la + modul ideal, total opus, + față de momentul anterior. + Privește-te pe tine comportând-te exact așa cum ai vrea să + te comporti, având exact reacția, + cea mai înțeleaptă, cea mai potrivită, cea mai sănătoasă și + cea mai ecologică pentru tine, + pe care îți dorești să o ai, poate, în acel context. + Și va fi valabil începând de azi. + ce pandeazi. Fai imaginea din nou foarte clara, privește-te + pe tine, poate admirându-te, + cum ai comportamentul ideal în acel context. Foarte bine. + Observă cum din ce în ce mai reală + este imaginea și fă atât de reală cât îți esteție confort +abil să te admiri pentru + comportamentul acesta ideal pe care îl ai. Foarte bine. + Observă cum se modifică poate + Luminositatea, colorile, claritatea acestei imagini care tu + cu succes te comporti, + exact asa cum ti-ai dorit intotdeauna. + Foarte bine! + Si vom numi aceasta imagine momentul succesului. + In cadrul acestei imagini, tu privesti, simti, te comporti. + Si traiesti acel sentiment de bine. + Și te poți vedea că având un succes incredibil în această + situație, manifestând exact comportamentul succesului ideal +. + Foarte bine! + Ai ajuns la momentul succesului, asta te face să te simți b +ine. + Și poți să-ți acordi în momente de plăcere, de bucurie, de + satisfacție. + pentru că apoi te invi să-ți imaginezi cum acest moment al + succesului se micșorează pe ecranul minții tale, + devine din ce în ce mai mic, cu culori din ce în ce mai ș +terse, până când se micșorează atât de mult, + încât rămâne doar o micuță imagine în alb negru de mărimea + unui timbru poștar. + Lasă această imagine alb negru de mărimea unui timbur poș +tar să se ducă undeva într-un loc din mintea ta, + La fel cum ai făcut și cu prima imagine. + Iar acum, te invit să alegi intenționat + imaginea cu momentul geloziei. + Dă-i voie să apară din nou pe ecranul minții tale, + pentru câteva secunde, dă-i voie să umble întregul eclan + și asigure-te că e la fel de clară și de vie ca și mai dev +reme. + Doar că de data aceasta, micul moment al succesului, + al realizării, al satisfacției, al comportamentului dorit, + este de mărimea unui timbru, + așezat în partea de jos, în dreapta, + a imaginii geloziei. + Privește momentul ideal al comportamentului, + cum stă de mărimea unui timbru, în dreapta, jos. + Foarte bine. + Și când consideri că sunt suficient de clare + și le poți observa pe amândouă, + Te invit să schimbi acum cele două imagini între ele și + observă cum imagina din dreapta se face mare și cea care a + fost până din ea în momentul geloziei se face mic, + se micșorează de dimensiunea unui timp rupoștal, intră în + fundal și se duce în colțul din stânga al imaginei tale. + Iar acum privește momentul succesului, momentul ideal al + comportamentului tău, așa cum ți-ai dorit întotdeauna. + Privește-te și admire-te, comportându-te în așa fel, și + observă cum în stânga, mic în culori al negru, șterzi, apro +ape abia observabil, + se află momentul geloziei aproape infim în stânga ecranului + minții tale. + Foarte bine! Bucură-te de asta câteva momente și lasă-ți m +intea să hăinurească un pic într-un loc neutru. + Aceasta poate fi oriunde iti place tie. + O camera din casa ta, un parc, o plaja, oriunde. + Atat timp cat este un loc in care te simti confortabil, us +or, relaxat. + Este foarte important daca reusesti sa obtii aceasta schimb +are si comutare de fiecare data. + Acum o sa o luam usor, de la inceput, si te voi invita sa + alegi din nou + să alești din nou momentul geloziei, + adul din nou pe ecranul din mintea ta, + doar că de data asta, ca și mai devreme, + observă cum în dreapta imaginii, + în culor al negru, de mărimea unui timpuri poștal, + se află ca și mai devreme + imaginea succesului, comportamentului ideal, + care abia așteaptă să intre + în prim plan. + Și acum, ca și mai devreme, + când îți voi spune eu, + Acum, va switch între aceste două imagini, dă-le voie să se + întoarce între ele, + schimbă imaginele între ele, poți să închizi ușor, o chifăr +ă să te grebești, + și dă-le voie pe ecranul minții tale, ca și mai devreme, + imaginele să se schimbe între ele, și ceea din dreapta, + momentul succesului, momentul ideal, + momentul comportamentului dorit, să vină în prim plan. + Foarte bine. Și dă-ți voie ușor și bucură de senzația asta. + și orice simți e perfect în regulă. + Și ritmul tău, poți să închiți ușor ochii din nou și să ver +ifici ce s-a întâmplat până acum, + aducând din nou momentul, comportamentul ideal în față, + observând cum acesta automat l-a făcut să dispară pe celăl +alt geloziei, + care s-a dus automat în partea din stânga-jos, mic în film, + de mărimea unui timp rupoștal, + aproape insignifiant + și privește comportamentul tău ideal + pe ecranul minții tale + admiral, bucură-te + observă cum te comporti în acele momente + foarte bine și dați voie să te încarci cu aceste resurse + foarte bine + și probabil ai constatat deja + că imagine-ți se schimbe atât de ușor + și rapid încât abia mai e timp + să vezi momentul inițial al geloziei + O să dai seama că momentul succesului, momentul comport +amentului ideal, pur și simplu apare direct. + Fără niciun fel de întârziere. + Foarte bine. + Și poți să testezi încă o dată să încerci să aduci imaginea + inițială a comportamentului îndvărit + și să observi cum acesta trage imediat după sine imaginea + comportamentului ideal. + Și poți să faci asta acum. Foarte bine. Foarte bine. + Și bucură de senzația asta. Foarte bine. + și deschizi șurochii, îți revini încet-ncet, aici și acum. + Asta a fost tot. + Cum ești? + Bine. + Cum a fost exerciția pentru tine? + A fost interesant. + Am simțit că nu văi am nici cum ca să mă aduc aminte de + momenti. + Corect. + Adică e în el, nu... + Da, dar imediat când mă gândesc la ea, mi-apare și momentul + ăla bun. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Nu știu ce. + Da, dar am văzut altfel + În înălășit sensul bun + Nu mai imaginez că intensificăm manevite + E foarte bine + Mult. + Luni de zile? + Da, poate ani. + Ani? + Și cum e să se schimbe asta în 3 minute? + Ok. + Suntem suficienti. Mi-a zis oftatul totul, mi-a zis totul. + Aplauze pentru Paula, vă rog. + Pot să rămână aici câteva secunde să-ți revin. + Cum a fost pentru voi? Ce ați observat? + Ce ați observat? + O super mimică pe pază. + E foarte expresivă. + Cu tot corpul era. + E foarte expresivă. + Asta îmi spunea mie că ea făcea ceea ce îi spuneam să facă + ca ghid. + N-am avut niciun dubiu, dacă vă se seza, scenariul exerciți +ului este gândit pentru un om analytic, care pune la îndoial +ă, care are nevoie de timp să se relaxeze. + Paula nu a avut nevoie de timp. + Paula, când i-ai adus imaginea care te dranja atunci, era + deja acolo. Eu acolo mai aveam vreo 5 rânduri de citit. + Am sarit peste ele pentru că am observat că exploratorul + meu deja s-a asociat în imagine. + Îmi doream tare ca să facă. + Foarte tare, bravo! + Ați observat cum făcea când făceam switch între ecrane cum + își schimba numărul verbalul? + Da. + Deci eu eram șocat de cât de vizibil și cât de expresivă po +ate să fie, pentru mine era o confirmare că asta se va schim +ba, asta se va schimba în sensul bun, + pentru că ea urmează ceea ce îi spun prin exercițiu. + Prima dată mă să nu îți-ai bătat, ea zică. + Dacă e ceva, mă, de ziua e... + Atenții, exercițiu spune să repetați de 3-4 ori. + Eu n-am avut nevoie să repet decât de 2 ori. + Și a doua oară consider că a fost un pic în plus, + dar a fost nevoie să mă asigur. + Dar de ce înțelegea câtea ori? + Că amintea să învețe că în momentul în care apare imaginea + care inițial îmi crea un comportament îndorit + aducă imianate imaginea care îmi creează comportamentă dor +it. + Lucrul ăsta mă enerva un pic și pe mine, pentru că trebuia + iar să mă gândesc chiar, și deja era faină în partea aia, + și mă tot aduceai acolo și zic, dar de ce facea? + Așa e exerciția. Așa e exerciția. + Vă trebuie să-l faceți odată sau de patru ori depinde de + comportament, cu cât mai mult îl fac și cu cât mai mult m +intea mea înțelege + imaginea nașpa, imaginea bună. De fapt, știi ce se întâmplă +? + În mintea mea va aduce în viitor imaginea, nașpa, ghișcu, + ce vine la pachet? + Coaia care îmi creează comportamentul pe care vreau de fapt + să-l fac. + Se încorează o imagine de alta și dacă asta avea prioritate +a înainte, acum vine asta și asta se duce în stânga ecranul +ui. + Metaforic. Are sens? + Te rog, Moni. + Am o adusă de fiecare când ai hipotismul cu ei. + Da, am speriat-o pentru ca asa este exerciția numai + Paula a intrat atât de adânc și de ușor în tramsă, eu am să +ri peste etapa inițială și când l-am făcut că mi-am o saminț +ie că trebuie să-l fac am speriat-o + Da, cum? Teoretic nu sunt sigur dacă scrie pe foaie, eu așa + l-am învățat + Schi-el au mandat semnal sau click sau ceva, si se face un + semnal auditiv astfel incat mintea sa inteleaga cand auzi + semnalul ca sa face switch-ul imaginei. + Intelegeti? + Da, si iesi amper. + Evident. Asta ar fi trebuit sa fac eu, dar pentru ca am av +ut un explorator foarte colaborat. + Cum? + Deci te dam un semn. + Da, da, da. + Ai facut subta. + Da, puteam sa aleg sa fac asa, puteam sa fac din palme, put +eam sa fac ce vreau eu. + Dar asta ar fi trebuit sa faca deja cu Paula sa stie ea la + ce s-astepte. + Eu nes până de această așteptă ți-a speriat, e natural. + Da, am făcut din mână, e natural. + Dar ghește, fix asta a făcut să funcționeze mai bine, + pentru că ea, mintea, a încorat switch-ul dintre imagini. + Ghești de ce? + De gestul meu. + Ok? + Da, mi arată că ai ieșit din proces. + Și ai observat ce am făcut? + Am readus-o. I-am spus, e perfect natural, perfect în regul +ă. + În tipul tău, poți să închizi ușor ochii, să îți dai voie + să te relaxezi. + Observă ce se întâmplă, unde ești CV și permite imagini să + apară din nou. + I-am spus, de fapt, în himnotic, închid de ochi. + Că e în regulă. + Ok? Se poate, v-am spus, parcursul unei transe, explorator +ul poate să intre și să iasă de mai multe ori. + E perfect natural. + Ca și în somn. Mă trezesc sau domnul la loc? + E în regulă. + Da, Moni. + Mi-a depărat cam am avut sentimentul că ții trei cele nuți? + Am fost derutat la un moment dat că nu știam cât de tare s- +a speriat. + E scosat pe o oară, pe trei, pe piu, pe piu, pe piu, pe piu +, pe care ea nu a mai pus. + Și dacă nu a nu ce-a observat, dacă e totul că nu a mai pus +. + Nici nu ai menis. + care el vrea să fie ghidat. Dacă nu vrea din orice motiv, î +l scot din exercițiu, lămuresc motivele pentru care nu vrea + să facă ceva și îl duc înapoi în exercițiu. Așa funcționeaz +ă. + Dar asta e un exercițiu atât de banal încât nu are sens. A + fost eroarea ghidului că am făcut sunetul la un momentul ne +potrivit pentru că nu-l cadrase în cuia, nu știa că o să ur +meze și natural. Asta mi-ar arată că era întransă. + Dacă nu era întransă, nu s-ar fi speriat. I s-ar părut că +apsul. + Chisok, eram foarte dezorientat. + Da. + Distorsiune temporală și a lucrurilor. + Nu... + Pentru că eu eram undeva numai eu cu tine. + Exact. + Și perfect în regulă. + Și-a uitat că voi sunteți aici. + Confirmarea faptului că e exact transa de care aveam nevoie +. + Super tare, bravo! + Da. + Ești curajasă, mișto. diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438588377.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438588377.txt new file mode 100644 index 0000000..1b21fe6 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438588377.txt @@ -0,0 +1,813 @@ + Bun! Ce vreau să facem acum? Vreau să facem exercițiu pe + care l-am făcut eu cu Paula, vreau să-l faceți voi cu voi. + Scoateți foile ca să clarificăm orice fel de urmă de neînțe +legere, dacă ar fi să fie. + Primul lucru pe care l-am făcut eu cu Paula a fost care e + provocarea. + Care e contextul, comportamentul pe care vrei să-l schimb, + ca să știu despre ce vorbim. + Și mi-a zis, e vorba de gelozie. + Următorul pas pe care l-am făcut a fost să privesc acel + comportament dintr-o perspectivă pozitivă. + Pentru că pe Paula o deranja comportamentul, am lăsat acel + comportament deranjant acolo, + dar am întrebat-o la un moment dat dacă ați obțat a durat + un minut sau două, până că mi-a zis, + auzi, dar e posibil să-ți aducă ceva bun? + E posibil să fie ceva benefic? + Și mi-a zis, da, mă face să mă observ, să fiu atent la mine + ce pot să îmbunătățez, deși nu mereu e confortabil. + Tineți minte? + Ăsta e următorul pas acolo, pentru că orice fel de comport +ament sau reacție din viața noastră, de obicei, are două lat +uri. + Una pozitivă și una mai puțin pozitivă. + Când sesizăm și ne drăgează cea mai puțin pozitivă, uităm + să o vedem și pe altă pozitivă. + Are sens? + E important să privim orice fel de comportament pe care v +rem să-l schimbăm în întregul lui, pentru că în felul ăsta + putem să-l schimbăm mai ușor. + Când îl și apreciez pentru ceva, pot să-l schimb mai ușor. + Îl privesc altfel, mai detașat. + Când doar mă lupt cu el că știu că nu e regulă, îi acord + putere prin energia pe care îl dau luptându-mă cu el. + Deci pasul 2, din ce punct de vedere pozitiv aș putea să + privesc comportamentul pe care tu îl manifestăm ca și cum v +reau să scap de el și mă deranjează? + Care e pasul 3? Ce urmează? Că n-am foaia. + Lasăște-mă momentul că reușești foarte bine să manizărești + acest lucru. + Ce mă interesează este ca ia exploratorul meu să știe care + este imaginea care declanșează comportația. Deci nu când + comportamentul deja e de rulare. + Secunda dinainte. Cineva spune înainte să mă înfuri văd roș +u în fața ochilor. Ați auzit expresia asta? + Dar nu m-am înfuriat încă. Văd roșu și abia după aia mă înf +uri. Are sens? + Identificați acel context pe care exploratorul îl vede cum +va, care se întâmplă înainte să apară comportamentul neplă +cut. + Iar asta faceti prin discuții. + Ok, înțeleg că te înfuri, dar înainte să te înfuri, ce se + întâmplă? + Păi, nu știu, cum zicea Tony, văd mașina din fața mea, cum + zicea Cătălin, mă țin minte? + Văd o mașina în fața mea că mi-a tăiat calea. + Ok, și tu ce faci? Ești nervos? Păi, încă nu-s nervos, + pentru că trebuie să pună frână ca să fii nervos. + Are sens și vede stopurile că au pus fâna în fața lui și că + ele așa bea atunci începe să nerveze. + Înțelegeți ce zic? Deci e un context specific care se întâm +plă înainte ca eu să am acest comportament, dacă e un repet +itiv. + Când am identificat asta, merg mai departe. Care e următor +ul pas? + Nu, începe altceva. Vedeți ce-i acolo, ce scrie. + Zic tare, Călin. + Exact, adică îl rog să-mi descrie contextul. + Cine e mai acolo? Unde esti? Ce vezi? Ce auzi? Ce se intam +pla? + Care-s detaliile? Cat mai minutios ale lucrului? + Care se intampla? Ale imaginei pe care tu o vezi inainte sa + te enervezi, sa fii gelos, sa te infuri, sa... whatever. + In general, la cum se apare cu comportamentul. + Exact, tine tot de etapa asta. Unde apare, cand se intampla +, cine e acolo, cum se intampla... + Scrie-mi cat mai exact, ca sa identificam imaginea care + apare in capsorul tau, in mintea ta, fix inainte sa apara + comportamentul. + Eu asta am făcut cu Paul, a durat undeva la trei minute, e + în regulă. + Și din momentul ăsta, 99% din tot ce aveți voi de făcut, + este doar să citeți după pagină. + Ia fiți atent cum începe exerciția, efectiv, că încă nu a + început exerciția. + Fiți atent cum începe, zic. + Așa îți poate confortabil. + Perfect, îi explic și că exploratorului așa îți poate să te + confortabil, poți să închizi... + Adejă începe supunile, observați? + Poți să închizi, eu, că nu îi zici închizi. + Atenție, textul este formulat hipnotic. + Textul dacă veți fi atenti acum sau mă rog după ce trenați + exerciții, o să folțiați care fraze himnotice. + Nu are comenți directe. + Poți să închizi ochii, dacă ar fi să metamodelez, ar zice + da, poți să închidi ochii, da, nu mi-ai zis să închidi och +ii. + Observați? Că eu când i-am zis la Paula, poți să închizi și +-o, ochii ea și închis. + Ok? Deci din momentul ăsta începe textul himnotic. + Și din secunda asta, nu aveți decât să citiți. Care e + diferența la citit textul și care contează foarte mult și o + să... + bravo + tonu, cadenta si viteza cuvintelor + tonu trebuie, e necesar sa fie unul + linistitor + bland, insa foarte bine + cum zice Stefi, increzator + autoritar, insa nu agresiv + sigur pe mine + insa nu incisiv + cu alte cuvinte ca sa dea senzatia + exploratorului meu ca eu sunt acolo + in masura sa il protejez + sa il protejez la modul sa il ghidez + Am siguranță pe mine, însă nu sunt agresiv. Închide ochii. + Și acum imagineazăți, știi? Că într-aia, tu te bătu și-ți + salut. Exact, intențional. + Închide, te rog, frumos ochii. Și acum, pe măsură, încet, + încet... + Observ, vocea este la fel de înaltă, dar e mai blândă. Ca + și cum aș spune o poveste unui copil. Bravo! + Vocea ușor monotonă se schimbă monotonia în momentul în + care dau comenzile de genul + Schimbă imaginea + O să văd acolo, el a umandat comanda, mi se pare pe a doua + pagine, nu știu unde + Unde e spărțit în litere în silabe, schimbă + Când apare schimbă, atunci îmi schimb tonul vocei și zic și + acum schimbă imaginea între ele două + Ca și cum punctez că s-a schimbat tonul + Eu atunci am facut degetul si am scos-o din transe, daca + faceam asta de la inceput era perfect, dar n-am facut-o la + inceput, a intervenit pilotul automatiile meu si am facut-o + abia la final si am scos-o din transe. + Este perfect in regula. Puteți sa ancorati acel schimb cu + un sunet, cum am facut eu, sau nu? + Puteți sa o face sau nu? Nu e niciun fel de problema. + Momentul X este momentul imaginii al comportamentului pe + care vreau sa-l schimb. Eu i-am spus momentul gelozie. + Voi să-i spuneți momentul ce o să vrea exploratorul, nu șt +iu. + Dacă sunt furii, e momentul furiei. + Dacă mănâncă momentul mâncării, nu știu, ha barna. + Îi dați un nume ca exploratorul să înțeleagă că ne spui, + acum adu momentul X, + să știe să-l aducă rapid. + Adică îi trebuie un titlu. + Ați observat că ne-am spus lui Paul la momentul geloziei? + Ați zisat că i-am dat titluri? + Ia, din momentul ăla, aia, când îi spuneam, adu momentul + geloziei înapoi, + Dacă spunești, poate chiar așa e că nu are nimic pozitiv + care derivă din acel comportament. + E habilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Eabilitatea de a-și dă la tine. + Suntem atat ca și ghid, să fii flexibil, să te gândești tu + dacă nu poți în locul lui, dacă nu poate el. + Să-i dai tu sugestii, auzi? Dar ar putea să... că și eu am + să l-am făcut cu Paula, că Paula a înțeles că am dălat, ar + putea să... + ...inventezi. Și dacă nu e, nu te duci. Spui, ok, hai să + vedem, hai să ne lăsăm surpriniși. + Și mești mai departe. Nu e o condiție xinevanon, de genul, + dacă nu e, e indepinată, nu poți face exercițiu. + Suntem foarte sari peste partea pozitiva și găsești un port +ament pe care vrei să-l adopți în situația. + Pentru că fiind perseverent să o elimin, îți antrenez + perseverența și în alte domeni. + Mi-a venit pe loc. Are sens ce zic? + Și el a zis da, are sens. Am dat-o pe... ok. + Ideea e să accepte faptul că comportamentul în sine nu e ră +u. + Doar contextul în care apare nu e potrivit. + Sau e limitativ. Pentru că în momentul ăla, mintea devine + mai dispusă să mă ajute să-l schimb. + Ok? Nu se mai ferește de el. Deci, ok, hai să negociez cu + el. + și atunci devin mai ușoară schimbarea programului. + Asta e ideea, știi? + Te-am răspuns? În regulă? Bun. + Momentul X îi dau un titlu, momentul Furie, ceva acolo, tre +c mai departe, citesc, + atenție, dacă cumva expiratorul intră foarte rapid în trans +ă + și s-associază foarte repede în momentul X al comportament +ului pe care vrea să-l schimbe, cum a făcut Paula, + aveți voie și vă recomand să săriți peste exercițiul. + Pentru că dacă Paula s-a asociat de exemplu foarte repede + în comportamentul de gelozie, ați văzut că eu la un moment + dat am sărit peste niște rânduri, pentru că nu avea sens să + continui să o reasociez pe Paula în comportamentul ei care + l-avea și vrea să-l schimbe, că era deja acolo. + Adică fiți atenți la semnile non-verbale ale exploratorului +, că e posibil să se ducă foarte repede în comportament. + Eventual, o singură dată îl reasociezi și îi spui, ok, pri +vește în jurul tău, vezi cum e, ce se întâmplă acolo, + dar nu citești tot ce mai urmează încă 5 rânduri, că e pos +ibil să-l faci să sufene. + Adică îl ții acolo în tensiune și aici te mespa oala, bă, + voiam să mă schimb de-o altă și numai tu mă țineai acolo în + ăla, știi? + Deci, aveți voie, dreptul și flexibilitatea să săriți peste + niște rânduri, dacă vedeți că exploratorul vostru intră + rapid în exerciția. + Dacă nu, citiți calm, olcol, blând, permanezi întrețați-vă + în zonă la explorator, în sensul că e posibil să vedeți că + s-a dus pe altă parte. + El vorbește de comportament împotrivit și îl vedeți că e aș +a. E pe câmp, pe undeva. L-a duce înapoi, încet, încet. + Dacă se ținzeți că s-a dus în altă parte, e perfect în + regulă să îți lași mintea ca și frază. + E perfect în regulă să-și aștiași mintea să-și hoinărească + un pic, pentru că este un fenomen perfect natural. + Iar acum, observă că de ușor poți să o aduce înapoi, ghidat +ă de vocea mea. + Am zis că e în regulă pacing pe realitate. E în regulă să + fugă mintea, că e natural, + dar observă că de ușor o aduce înapoi către vocea mea. Și + continui de unde ai să zis că s-a pierdut. + E atât de simplu. Ai văzut că Paola a schis ochii de 3 ori? + Și am oprit din exercițiu? + Am avut oameni care s-au ridicat pe scaun. + La Monica am așteptat să-mi devin ceva de bun. + Cetă ce a citit la Ancor și ce a făcut până acum sub modal +ități trebuie să fiți atenți. + Aici, citești 90% + Că mergi pe cei șapte pași, când se scriea cu pari verne + Exact, aia era mai aici + Aici doar citești + Ce e important aici este tonul cu care citești + și atenția pe care o acordi exploratorului tău, astfel înc +ât vă dau un hint + Un mic secret, nu e prevăzut în tematică + Dacă vorbiți pe expirația oamenilor, îi băgați în transă + mai repede. + Dacă vorbești și dai comanda, sau ce ai tu de făcut, pe exp +irație, și pe aia faci pauz, și pe aia continui din nou pe + expirație, se adungește transa din ce în ce mai mult. + Suntem de subnați, vedeți că e răzună. + și raport instantaneu între mine și ea, pălângă faptul că + se relaxează și mai mult. + Asta e secret de experiență. + Citim textul, ajunge la un moment dat la tiparul switch, + schimbă și observă cum imaginea acum din dreapta vine în st +ânga și aia din centru, surci și în jos. + Observă ce se întâmplă și la un moment dat vine o paranteză +. + Repetă de la numărul 1. + Zice la un moment dat, și repetăm. Observați că scrie? + Și o luăm de la început, acum, astfel cu același ton. + Și la numărul 1, bla bla bla, aduc din nou o imagina, doar + că de data asta, și o să vezi acolo că scrie, observă cum + imagine să schimbă foarte repede între ele, pentru că aduc +ând-o pe prima, automat vine și a doua. + Puteți să repetați de două ori, cum am făcut eu cu Paula, + sau de patru sau de cinci ori, dacă simțiți voi că este caz +ă, dar o să vă spună exploratorul prin nom verbalul lui. + Pentru că mie, Paola, am spunea din felul în care zâmbea. + Numai când zâmbea vedeam că exerciția are existență. + Nici am mai avea sens, mă duc la cinci repetițe, pentru că + Paola mi-a zis, din om verbal, că... + Gata, amintea ei face CT. + Și apoi, când am tăcut-o și a vorbit ea, mi-a și zis, dacă + nu mai îmi spuneai tu, imaginele s-au schimba un treile. + Ați observat că mi-a zis de când ai ieșit din exercițiu? + Bun! + Și asta este tot. + Daliu. + Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Era in... Era in... + Trebuie sa revenim dupa exercitiu cu switch pattern. Cum a + fost? Sunt curios. Cum vi s-a parut? + Eu am avut sensatia ca nu reusesc sa-mi transpun explorator +ul in momentul care trebuie. + N-am reușit sa-mi dau seama exact cand ar veni de acolo si + daca fac ceea ce trebuie. + Dar apoi mi-am gandit ca e suficient sa-i spun si stie + exploratorul si ardei bani. + Așa cum ai zis tu, că nu trebuie să știu ce faci. + De multe ori eu abar n-am ce fac. + Și atunci mi-am permis să greșesc, poate, + că mi-a trezit, că îi dau că ești fracat, poți să vezi ea + ce face. + E treaba ei dacă ajungi în felul meu. + Și e nevoie la modulul 5 să ajungi la concluzia asta, că + asta v-a spus din prima clipă. + Dar aștii care zici, provocator, fii că nu le-ai mai făcut. + Da, știu. + Și mi-s da, eu zic, din ce în ce mai mare să apici tu mai + multe chestii, + Miza e mai mare pentru ca de ce? + Pentru ca deja ar trebui sa stii mai multe in modul 1 + Conform carul e regulament + Din ce in ce mai multe informat de experienta + A si tu nu stii deja mai multe decat la modul 1? + Ba da, nu stiu ca si Miza e mai mare, de ca am pretenti mai + multe de la mine + A, deci problema sunt pretentile tale, nu Miza + Miza sunt pretenti de vezi + La modul 1, 1 sau 2? + Am adus unu sau doi, nu știu ce-au fost, nivelul de maestru + latin când... + El punea de mic că... + Poate că el deja știe nivelul de maestru latin, când nu șt +ii că știi. + Prima etapa e habarnam ca habarnam, ignoranta completa. + Ultima etapa este nu stiu ca stiu. + Este etapa in care resursele vin din subconscient pe pilot +ul automat si o fac ce trebuie si iese bine, + dar daca ma intrebi cum am facut-o, nu stiu. + Este etapa in care tot va zic, eu lasati drumul la control, + dati voie, vedeți ce se intampla, observati. + Deci, atitudina pe care mi-ar deschide s-o tutoinii este ce +a mai potrivita cu orice fel de exercitiuni numai cu asta. + Nu trebuie să te deamă să nu te agresi și să-i oferci îngea +ți magnumul terativ, dar... + Poate fix asta are celălalt nevoie. Eu am avut momente când + am greșit în exercițiu, în sensul că am zis cuvinte care nu + erau în scenariu, + și la finalul exerciției celorlaltea mi-a spus, dacă nu sp +uneai chestia ei atunci, a exerciția mea nu să întâmplă așa, + mi-ai dat o revelație. + Și eu eram poftim... + E o greșita. + Cum? Da, exact. + Ai zisam ca nu mi-ai ziceam. + Ca eram, da ma, asa trebuie. + Am zisat eu ca nu e potrivit si am dat-o de la mine. + Am dat-o cumva. + Dar ideea de fapt pe care vreau sa subliniez este ca + si greseala care apare, e posibil sa aiba sensul ei acolo. + Dar dati-i voie sa apară. + Daca-i cazul. Daca nu, renuntati la asteptariile alea de... + Trebuie sa fiu perfect. Nu exista asa ceva. + Daca voi nu gresiti, nu aveti cum sa stiti ca ati facut b +ine sau ati invatat + sau ce să schimbați pe viitor. + Bravo, atitudinea asta cu + ba, am dus până la capăt este genială. + Și care a fost rezultatul? Că sunt curios. + Compteurele al stutelor mele + O leu! + Unde mă aștiam să primez cu răspuns + da, ok. + Așa? + Ai făcut tot ce ați întâlnit. + Ok. + Acuma vreau să fiu rău. + Auzi deschis chestia asta? + E cam un coapte. + N-am putut, era la fileu acolo, era in aer. + In simte masinii in mod. + Exploratorul meu a spus ca a fost ok, ca a reusit in visual +itate, ca a reusit sa se aduca imaginele si, conform fitelul + lui primit, a fost bine. + Care a fost diferența față de început la final? + A fost ceva diferit? + Eu nu am mai relaxat. + Și comportamentul pe care am văzut-o a fost că vreau în t +ine, că nu mi-am vrut să-i spui. + Deci, nu ești eu să-i spui. + Da, deci nu ești eu să-i spui. + Deci, nu ești eu să-i spui. + Deci, nu ești eu să-i spui. + Deci, nu ești eu să-i spui. + Dar ai lucrat pe imaginea care apare exact înainte să-ți fi + rostul unghiile? + În imaginea de dimonite, când sunt în clasă și știu că urme +ază cu prima cu tăci, dar nu te știe cine. + Înțeleg. Și apare anxietate ușoară care se autocalmează + prin rostul unghiilor. E în regulă. + Mai făi exercițiu ăsta de câteva ori până când uiți de el. + Fă-l de seară, fă-l mâine de două ori. + Iar dacă te consideri că vorbești mult, nu te încadrezi, + garantezi. + Am avut oameni către ceva, care au fost de la fel. + Deci, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Dar, dacă nu te încadrezi, nu te încadrezi. + Era am sarcastic. + Dar pot sa-mi spui, daca te consideri tu ca vorbezi mult, + nu te incadrez, garantez. + Am avut oameni care vorbeau mult, dar nu aici. + Am spus ca nu am vorbit in acest weekend mult. + Am vorbit pentru ca ar sa-mi iau revanjul. + Din acest moment... + Dar credi ca a fost un reproș sau a fost o constatare ca ce +va e schimbat la tine? + Da, au... Uite, stii, mi-a spus, te-ai schimbat. + Deci, ca și cum te-am făcut la curți. + Primul imboda al meu a fost să spun de ce mi-am gătit o + justificare că într-adevăr sunt un pic greșite. + În teren, mi-am dat seama că este foarte bine că m-a schim +bat că acesta este motivul pentru care am mers la curți. + Bineînțeles că tu m-am lăsat un pic șertișor, un maruncar. + Nu-i culpa. + Așa exerțăm, încet încet, învățăm să-i dă drumul de tot. + Și a spus, da, eu mă spun că fiecare zi lucrez la asta, mă + iarășesc în altă. + Bravo, perfect. Dacă asta e atitudine, e genial. + Am înțeles exercitiu, l-am făcut perfect. + Să-i arăt un moment dat... + Să-i arăt că nu l-a făcut perfect sau să-mi arăt? Ce ziceți +? + Era... + Gălin, da, da, da... + Glumesc, glumesc, glumesc! + Când am plecat de aici, mi-era prijit, mi-era așa, am făcut + un raport cu Iulia, + mi-a spus că, la un moment dat, când m-a putea respira, am + început să mă dezbrânc, + și nu mai ziceam că nu a preluat agențare la un moment dat. + Deci mi-am mai drăzuit și din fel de clărare. + Și în momentul în care ai un anumit de la raport, este clar + că nu ai cum să... + Asta e dovadă că ați învățat și ați înțeles ideea raportul +ui. + Dar am făcut un raport la serviciu cu... + A, dar chiar zi-ne despre... + Stai, că m-ai făcut curios. + Aveai, dacă nu mă înșel provocarea cu o persoană foarte + dificilă... + O provocare cu o doamnă de 5-8 ani, cu care nimeni n-a put +ut crea nicioată raport. + Și am zis, acum murim, ori eu, ori tu. + Dar aveai și cuțită în mână sau... + Nu. + Că nu? + Am regătit vreo două zi, dar am ascultat chestii motivațion +ale, + Deci, nu mergi cu conflicti, lor, nu stiu pe ce vin afară, + și o să chină cu lume, ca ce-i în conflict? + Ce valo ale ei? Cine-i în conflict? + Care e vivid? + Uuuh! Mișto abordare! + Deci, Bruce nu mai era vorba de voi două, + ci de chestii abstracte, valori care nu... + Deci, de 58 de ani, toată viața funcționară, învățată... + Împic rigidă, înțeleg. + ... cu o listă de control a emoților colosală, + deci, plânțete, pipete, spartă, reacții... + Și care a fost rezultatul? + Am pregătit amătătă mânărinte pentru că astea sunt. + Și înainte, acum fac eu pe-o ceva cu ea. + Nu știu ce fac, dar fac. + Pentru că n-am avea altă variantă. + Ori trecăm de tot... + Înțeleg. + Vă duciți aminte că ne zicea la modul 2 de asta? + Da, da. + Sucurios acum. + Nu e legătură că zici, dar scurios. + Am venit cu ei de echipa de mișcă, nu știu, am un alțiai să +părți, de un alț, dar... + Prin diebur cu ea. + Prin diebur cu ea. + Face tot ce e zid. + Bun, i-am dat tema pentru o parte, si am uitat, mi-a spus + valorile. + In viata ei nu au un zid de valor. + NLM sau NLB, nu stiu cum vrei. + Nu conteaza. + Deci, despre asta e vorba. + Bravo, bravo, bravo, bravo. + Bravo pentru atitudine ca ai pus in practica si pentru + perseverenta. + Constant. + In un fel, nu are zid. + Un motivul asta este pentru care nu am o simtie si imi do +resc foarte tare sa ma schimb. + Am pregătit cu Iulia pentru sedință de la București, pentru + că de regu' mă duceam și eram pe masă la ei, direct cu un + darțin. + O veni nebunat de la lui. + Dar vine nebunat de la tine. + N-ar mai exista nebunat. + Perfect, tu te scuriozi și o să-mi spui după modulul 7. + Ok, merci. Iulia, cum a fost? + O reintorz la control. + Unorile nu le place. + Dar mie imi place. + din rolul de explorator a fost minunat, pentru că am reușit + să mi-a simbă o stare de discomfort. + Discomfort să cred o posibilă întâlnire cu X persoană, până + la un moment dat, în deținea care a ținut. + Înțeleg. Deci practic, era o sănătăți discomfort, creată de + o strație hipotetică. + E o ticodetică de îndunire după X, 4 ani, cu o persoană, un + gen acolo, să străzi... + Înțeleg, înțeleg. Nu știe ei cum o să reacționez. + Da. + E aplică de modere, de momentul de seceșură. + Și am înlocuit-o cu spariate care clar doresc oamă, când am + văzut un text-to-text, de neprevățire, de tic-tic, de ginea +, de tic-tic, de la pecoara, + de calitate, înțelepciune și... + Am făcut o maturitate. Am reușit și să găsești imaginea de + o altă din interstate. + Faptul că aur a reușat la control și a creat un raport. + Te-ai relaxat și tu. + Că nu mai puteam să le spui, că nu știu că am încălzit. + Și creativ, că am băgat de la mine. + Bravo! + Am spus asta și am băgat de la mine. Tu ești o sămea, e tu + felul, caden, calmă, nu mai știam cum voiam să-l spui. + Bravo, bravo, perfect! + Dar ia mă să le dea! + Perfect, dar e perfect! + În final eram așa de înfloritoare la fiecare oară. + Ne-am ales într-o povestiță ceva înainte la matră. + Și iar din perspectiva de ghiț pentru aura, nu mie mi-a f +ost ușor cât mie i-a fost ușor, tot pentru că a renunțat la + conțință. + Și la fel s-a trezit, din ștint, exact cum trebuie să simtă + până la urmă. + Foarte tarci cum ma imbrac si ce-si vorbesc. Deci tot am + facut. + Bravo, genial. + Foarte tare, felicitari, multumesc frumos. + Baietii cum a fost? + Stai sa-l spunem la modulul 7. + Ca mai avem ceva. + Mai avem ceva la cuptor. + Ok? + Baietii cum a fost, Radu? + Eu cand am fost clip... + Ce-mi place vocea lui ma nerveaza ca vorbeste atat de rar, + nu-i asa? + Deci, un an fost gândit, mi-a fost foarte tare ca... + Deci, Leon, la început, a dat cu capășoare cu gândirea în + pat. + Ai lucrat cu Leon? Da. + Ok. + Și, în un moment dat... + I-a picat capul? Da. + Ok, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + I-a picat capul, foarte tare. + Ok, foarte tare. + Mi se pare foarte fain ca am reusit sa ajunga la... + Si tu ce ai simtit ca ghid cand ai vazut ca exploratorul + tau nu e pe filmul care trebuie sa fie? + Am simtit bine ca am reusit ca am rasit... + Ca asta inseamna ca s-a dus mai mult in jos ca anda, adica + s-a dus aproape de somn. + Am dus chiar dormit. + Ok, chiar ai dormit. + Ok, stai ca iti curiosi ce e Radu, o secunda de la mine. + Si? Adica vreau perspectiva lui de ghid intai. + Da, m-a simtit bine ca am reusit sa fac, sa... + Bine, am reusit sa inlocuiez seulta imaginei. + Dar mai... + Nu stiu. Arata... + Da. Astea te vede. + Eu am fost foarte, foarte regulator. Nu cred, nu am credut, + dar am intrat sa le mintic noua data. + Am intrat si am urcat si facem ceva de necumseport. + Am început să facem aici, de măsă, și am mai trebuit la un + moment dat. + Și, când am început excepția, am început cu atitude de vrăj +at. + Și am întrebat la vrăjat. + Să-l am început tot altul vrăjat. + Sceptic, dar deschis, sau sceptic și... + A, asta e perfect. + Mai multe am concentrat pe ce-i cerat, înca să știu și-o să +-i zic înapoi. + Să-i întorc favorul meu, dacă... + Dacă tu mi-ai vorbit în ureche, să știu ce să-mi zic, ce mă + duc în ureche. + Să nu-mi gândești simțiții. + Ok, și? + Eu m-am pierdut. Când am ajuns... + Mi-am început fașii, când au zis de timbru, atunci am atât + de mult. + Efectiv atât de mult. + E foarte interesant ce-mi zice. + Era prezent în ecreciția, eram conștient că sunt prezent, + dar aș fi preștient că doar... + Stop, o secundă. Ce-mi zice mie, Elena, acum este... + M-am dus in transa mai adanc, eram constient ca sunt in ex +ac ce v-am spus. + Esti ramai constient de ceea ce faci, unde esti, ce vrei, d +aca vrei sa esti sau nu. + Insa, la nivel de relaxare, s-a dus si mai profund. + Super tare! Si? + Nu mai intelegiai logic ce zice? Dar auzeai ceva? + Ma tinteam ca as vorbui cu Dumnezeu. + Are sens ce-mi spune pentru ca inseamna ca s-a dus adanc in + resursele interioare din subconstient. + Poftă bună! + Cum se audeau? + Stiu ca asta era distanta, o sa am foarte foarte bine, dar + dupa ce am intrat in tranta, il auzeam pe rand, ma-ar veni + din cont cu camera, si auzeam ecou. + Si nu mai auzeam schimba. + Se auțeau, mi se schimbau fără să vreau, sau fără să aud + schimbări. + Imaginile. + Mi se schimbau așa. + Observeați? Deci, deci decizițul mergea mai departe, + Deși nu în structura inițială, când trebuie să schimb, pur + și simplu să schimbau, am înțeles corect? + Fără să știi că trebuie să le schind. + Da. + Și rezultatul? + Nu vedeam mi se pucea, decât în locul lui Radu. + Ok, nici nu știi. + Ok. + Dumnezeu, nu Radu. + Ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha + Te-ai speriat că e lângă tine, de fapt. + Și visea și rău, că e un picat capul, ca la cantele. + Și de aia, și din păcăt. + Scuse dacă nu să pot fi un hip bun, dar eu încă îți diliu. + Traducere. Încă n-am ieșit complet din transă. + E regulă. Și eu îți diliu des, să știi. Adică nu îți face + griji. + Perfect. + Dar vă ajută foarte mult. + Cum? + Absolut. E de-aia îi zic să facă mai des. + Așa, dar nu morgă frică. + Da, e de aia zic sa vorbeasca mai des, dar nu? De cat eu le + zic, zici tu ceva? + Zici mai des ceva, ca ai o voce misto ca timbru. Serios vor +besc, adica ne vitregesc pe noi daca tu nu vorbesc. + Perfect, super tare, Lemul, merci. Care crezi a fost secret +ul acestui exercitiu, sa stai afata de altele? + Ce ai facut diferit? + Am intrat cu adiciunea timpului si ala nu are ce sa se tre +ce. + Cât timp ești deschis la o 1% de poate mănșel, este perfect + în regulă să fii șceptic. + Dar pe parcursul exerciției, eu am încă văzut să ascult. + Perfect, bravo! + De atât îmi trecea și pierdut pirul. + E pe ton. Și cum ți-a simțit pentru tine starea de am renun +țat la control? + Nu, nu. + Mai ții minte ce-mi spuneai acum câteva module? Că e obiect +ivul tău la cursul ăsta. Să renunț la control. + A fost prima de mi-a zis asta de seama. + Genial. + Sa poti vedea ca asa e ceva. + Te aplaud, iti multumesc frumos. + Multumesc pentru impartasire, ca imi dau seama ca a fost un + moment profund + si intens pentru tine si nili le-ai impartasit si noua. + Si iti multumim pentru asta. + Altcineva, cum a fost exercitiu? Cum vi s-a parut? + Ca vad ca aveti feedbackuri foarte misto. + Hai si cu partea asta din stanga, ca acum vorbim numai ei + pe dreapta. + Care nu vorbeste despre aici? + Cum a fost? Ca ghid si ca explorator? + Ca explorator a fost fenomenal in care intrinda si-l potim +ere 5-6. + Ce am celor pe ce nu moarte? + Ce se intampla? + Poti regresi, dar... + Asta nu e regresie. E transa. + E transă. Durează un pic. + La final, acum dacă te ajuga să-ți aduci din nou imaginea + inițială prin plan, ce se întâmplă? + Ok, asta e scopul. + Ca să fii dacă poți mai în felul în care le simteam, știi? + Și când schimbă imaginea, cum... + Că vedeai că urmează indicațiile tale și că... ok, foarte + tare! + Și cum te-ai simțit când ai văzut că funcționează? Și când + tu ești cea care... + Ești cea care nu ești. + Și atunci, cum te-ai simțit când ai văzut că funcționează? + E natural. + Adică tu ai lucrat pe notificări? + Super tare! + Ce nu v-am zis, ca să nu pun presiune pe voi, + dar vă zic acum că deja va ieși foarte bine exerciția, + este un exercițiu care funcționează extraordinar de bine la + fobi + care funcționează extraordinar de bine la fobii, + atacuri de panică, + compulsii, de exemplu, + turburoare obsessiv-compulsivă. + Soameni aia care trebuie să facă de la număr de loc, timp, + anumite gesturi ca să steai liniștiți. + Soameni care să încuie ușa de 5 ori, că dacă încuie de 4, î +mi doarme. + Soameni de aia. Sau trebuie să fac musai cu racă, dacă nu + fac cu racă, nu pot să respir în casă. + Sunt turburoare ușoare de obsessiv-compulsiv, toți avem ce +va de gen, nu? + Pe diverse ramuri. + Vărbați au păr numărul de bere, de exemplu. + Glumesc. Este un exercițiu care funcționează + extra-nar de bine la fobi, + turburări obținți compoziți și atacuri de panică. + Deși banal, aparent, schimbi niște imagini, cei mari fasole +, + funcționează extra-nar de bine în astfel de cazuri. + Nu v-am zis asta ca să nu vă pun presiune pe voi, + cine știe ce. + Dar acum voi înconfirmați + că funcționează foarte bine și vă mulțumesc. + Super tare. Cum a fost cefiul? + Super. Mi-a fost un pic greu, doar un pic greu. + Mm-hm. + Ca asta era pe un an, inaintea nu am mai citit un PNP-ul. + Da stai un pic, inainte sa incepi NNP-ul, iti era imposibil +. + Daca ti-mi minte bine, de acord? + Am fost in un exercitiu, da. + A fost imposibil? + Da. + Si e regula. + Si acum tu vii si-mi spui, mi-a fost un pic greu. + Ti-mi zic ca ati s-a suparat pe mine si n-a vrut sa fac + exercitiu, + mai aveam un pic si ma plesneam, era aici pe scaun, cat de + ce o pun eu pe ea sa fac exercitiu. + Să-mi dau seama că... + Dar e chinesistetică și arată rar, numai verbal, știu. + Un pic greu. + Suntem foarte greu de a-i spune că nu poți să te găsi. + Suntem foarte greu de a-i spune că nu poți să te găsi. + Suntem foarte greu de a-i spune că nu poți să te găsi. + Suntem foarte greu de a-i spune că nu poți să te găsi. + Suntem foarte greu de a-i spune că nu poți să te găsi. + La fapt, la fabrică, să fie cu filele de peste. + Și dă-mi un schița, niciun fel nu-mi trec. + Nici o modificare în respirație, niciun nimic. + De aceea am decis... + De-așa că ne-am început de la tău, îmi spun exact ce e. + Ce e nimic? + Deci e perfect daca ati sarit la nivel de comunicare cu + partenerii vostri + cand te intreaba ce ai chiar sa-i spui ce ai si intr-un mod + bland ca chiar sa rezolvati problema + e genial, sa stii. Multi oameni ajung la asta dupa 70 de + ani de gastorie. + Bravo! Super tare! + Un memo din primul aluat. + Genial. Si simti ca face el ceva diferit...acum nu ca ne + asculta, dar sunt curios. + Simti ca face ceva diferit, adica s-a schimbat ceva la + nivel de comunicare, ma intereseaza. + Perfect. + De ce? Pentru că cuplurile care vin în cuplu la curs, de ob +icei sunt cei mai căștigați. + Pentru că au harta comună. + Știi? Primesc aceleași informații, aceleași exerciții, au + aceleași revelații la nivel de OK, îmi dau seama acum, + și le este mult mai ușor amândurăra să aplice la nivel de + comunicare. Mai departe, un să duce comunicarea ține de voi +. + Dar mă bucur, foarte tare, brav, mersi frumos. + E foarte reșel că spune că da, nu e OK, e farta mea. + Deci nu mai e personal si nu mai trebuie alaltul s-o ia ne +aparaca de ce e asa. + Dar atentie, ca sa poti sa duca in degrevare. + Nu-ti convine harta mea, te-nvoti sa mergi. + Adica nu acolo, ideea sa merge. + Mersi, Stefan, mersi, Andreea. + Carla, cum a fost? + Cum vrei tu? + Dar mi se pare ca mi-ai zis, nu? + Scuze-ma, scuze-ma. + Erai polis acelor care vorbesc des. + Stii? Si de aia am zis... + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438589940.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438589940.txt new file mode 100644 index 0000000..429d344 --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_438589940.txt @@ -0,0 +1,158 @@ + Exercițul durează între trei și cinci minute individual. + Ce vreau să faceți este următorul lucru. + Vreau ca pe o foaie alba sa va descrieti pe prima jumatate + de pagina + viata voastra ca un roman, ca un film, asa cum a avut ea + loc pana in momentul asta + cu bune, cu mai putin bune, cu ce s-a intamplat, cu ce nu + va convine, dar in metafore + ca un scenariu de film și în câteva rânduri, adică la modul + de două, cinci pe rânduri, zece rânduri, nu facem scenariu, + da? + Dați-i și inclusiv un titlu. + Dacă viața voastră ar fi un film, un scenariu, cum s-ar num +i, titlul la care simți tu că ar fi potrivit, nu trebuie să + aibă sens, nu trebuie să căștige Oscar-ul, trebuie numai să + aibă sens pentru tine. + Să spui, bă, da, mă, așa s-ar numi. + Dați-i un titlu sau scrieți-vă viața după care dați-i un + titlu, cum vreți voi. + Vreau timp de 5 minute sa va descrieti viata cat puteti de + multe metafore, comparatii si analogii, pana la jumatea fo +iei si dupa care va spun ce aveti de facut. + Deci viata voastra pana in momentul asta, asa cum a fost ea +, metaforic cu scenariu si cu titlul. Te rog, Radu. + Pot sa scrii pe telefon, e scrisul de mana, ne conecteaza + mai mult cu interiorul nostru. + Am nevoie de un cuinterior nostru. Dar pot sa-l scrii pe fo +aie pentru ca are alt efect, insa nu ma deranjeaza personal. + Avem 5 minute, este individual. + Cine vrea sa-mi spună ce titluri azi dat? + Viata cu dragoste. + Ca sa-mi citesti? + Carta mea de 5 stele. + Pot sa-mi spui cateva randuri daca vrei? + Am născut într-o pandire în care am pus surmanerul să fada, + trecumă din deținile din povești, pe urma să devin cea mai + aduciată și limonată zi a universului ei. + Am crescut cu ibiile imense pe cumîn argure care se născuie + în acest ter și se fige puternic pe decinele în pământul + lui ei. + Speram multe mele au apărut vreo starele unitiri decondiț +ionate, pe care am întâlnit-o pe numărul vostru. + Acum cel mare și primul, își adiem prezent de unde le vezi + și în imenul acesta, și în cerul primulvăratii, primind și + dăruind viață, privire, străducere și sănă. + Super tare, super mișto, mulțumesc, genial, foarte tare. + Altcineva, cum sună povestea vieții voastre? + Dacă din... + Da, te rog. Cum? + Viata între început și... + Asta e titlu. + Super tare. Pot să-mi spui câteva rânduri, dacă vrei? + Creșterea și descreșterea au făcut parte din viața mea, ca + și cum o cu genul și nitrogenul se învină și poti învina. + Super tare. Super tare. + Imaginația mea a creat în interiorul meu o lume de poveste + care a făcut timpul în conflict cu lumea interioră, în acel + cuvânt, i-o arsegăt în noaptea, în domineața... + Foarte tare, foarte tare, mulțumesc, genial, foarte tare. C +ălin? + Da, de-ați văzut când am ales în cap Life in the Wild. + Life in the Wild, wow, super doar. + Nu știu de ce fixie, deoarece ți-a venit titlul ăsta, întâm +plător. + Pune titlul jos și începe să te duciți din el. + Ok, ok, și? Ce a venit? + Haida este familia. + Ok. + Puiul care ungă și nu-și găsește locuri este cel care cere + și nu găsește ceea ce caută. + Haida pe care încearcă să o formeze puiul, care acum are, + este ok, dar nu că te-ți închega de-aia, în teritoriu bine + stabilitării. + Super mișto! Deci mi se pare foarte tare! Bravo, bravo, bra +vo! + Cum vați simți... da, te rog, Miha! + Eu vreau un feedback... + feedback-ul nu avem cum sa-ti-l dam, pentru ca reprezinta + viata ta. + Noi nu stim viata ta, numai tu din interiorul ei o stii mai + bine ca noi. + Noi putem numai sa ascultam incantati de ce ne spui. + Orice ar fi. + Tu eram eu? + Eu? + Eu. + Dar cred ca am intrebat altfel ideea, nu? + E regula. + Deci, ce am spus eu este asa. + Sufletul meu este amprigat, iar eu sunt de acolo asa de fr +iga. + Sunt dulciile cine? La început, care facă soarea, eu sunt o + parte de frumuri care vor face, atunci când nu fi cat de at +ât, totul dispare, + vor foarte mai bine și facă în viață un zbor. + Când caut patrele într-o colibie, dovesc un zbor cu aricile + alea în mărții. + Acolo va zbor. Serios, e genial, foarte tare. + Vreau sa mai faceti ceva. + In jumatatea de pagina cealalta, vreau sa trageti o linie, + exact sub aceste randuri, + si sa dati un titlu povestii restului vietii voastre la mod +ul ideal, descrisa prin metafore, comparatii hiperbole, + exact ca si pana acum, + Așa cum ați vrea voi să fie viața voastră, începând din + momentul ăsta, la modul ideal. + Dați-i un titlu, alt titlu, același titlu, n-are importanță +. + Și descriți-vă viața voastră, metaforic, la modul ideal, + pentru următoarele câteva minute. + Puteți să începeți. + Cine vrea să-mi spună cum arată scenalul lui ideal al vieț +ii? + Dacălin + Și da, și mă duc în directa de... + Fictul a venit în Free & Alive + Mai zi o dată? + Free & Alive + Free & Alive, foarte tare, foarte tare + Da, iar scenariul s-a pus... + Într-o direcție în care nu te așteptai, așa-i? + Da + Sau surprinzătoare cel puțin + Da + Mhm + Ce puțin cuvintele care au venit au făcut cuvintele care au + făcut cuvintele care au făcut cuvintele care au făcut cuv +intele care au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care + au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care au făcut cu +vintele care au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care + au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care au făcut cu +vintele care au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care + au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care au făcut cu +vintele care au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care + au făcut cuvintele care au făcut cuvintele care + Cum te-ai simțit scrind aceste câteva rânduri? + Superbain, am făcut cam de câteva ani o persoană dragă, și + cu acea pusolă am învățat un ambient de continuare. + Genian. Foarte tare, merci frumos. Mulți, merci mulți. + Altcineva? Miha? + Titlu' și cum te-ai simțit? + Titlu' 10 de zile, care este în auză, la ala aia. + Ok. + Nu scoapă, mă, e ziua. + E perfect. Cum te-ai simțit scriind-o, de data asta? + Foarte interesant. + Nu știu ce reprezintă. + Să-l înțeleg și să-l înțeleg de ce? + Întotdeauna, continuați. + Prima prietență, reușiți la tine. + Cum te simti scriindu-le? + Cum faceti prima data? + Stiu, e de aia vă întreb. + Nu suntem obișnuiți să ne descriem viața sau scenariul vieț +ii. + Perfect! + Exact ca în viață. Mai fac, mai șterg, mai testez, mai... + bravă! diff --git a/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_444193252.txt b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_444193252.txt new file mode 100644 index 0000000..0ae461c --- /dev/null +++ b/nlp-practitioner/transcripts/vimeo_444193252.txt @@ -0,0 +1,580 @@ + Bine ați revenit, modul 6, ziua 1. Vă vineți să credeți? + Modul 6. + Modul 6, ne întâlnim de 6 luni. A trecut o lună. Pentru + mine a trecut foarte mișto, că sunt proaspă de revenit de o + zi din vacanță. + Asta e o veste buna pentru ca sunt nevorbit. + Si trebuie sa exercisez muschiul. + Si am multe sa va spun, in weekendul asta. + Sunt foarte curios de cum a trecut pentru voi luna asta. + Cine a fost la Mastermind de-asara? + Uleu, mulți, tare, cum a fost? + Longeroane. + Cum, cum? + Longeroane. + Longeroane, da, logic. + Nu stiu de ce mai intreb. + A fost Mastermindul Longeroane. + Tu, pe un meu, stii de ce intreb? Longeroane, ce nu inteleg +i? + Cardane, chestii, avioane, da, are sens. + Venea 5 de ani. + Da. Sa-mi dati si mie. + Dealerul. + Ma bucur sa va revă, dragilor, mi-a fost foarte dor de voi. + Te deam pe plaja la vacanta si-mi veneam tot felul de idei + si conexiuni si raspunsuri la lucruri pe care le ma intreb +ati voi in timpul cursului. + Cu unii mai vorbeam si pe WhatsApp intre timp. + Și vă mulțumesc că m-ați văzut încă un conectați. Cum a tre +cut pentru voi luna asta? + Cum? Rapid, da. Și mie îmi se pare că trece foarte rapid + timpul în ultimă vreme. + Însă trece și cu rezultate și asta contează. + Ce s-a mai întâmplat în viața voastră? Ce ați mai aplicat? + Ce s-a mai schimbat? + Ce ați testat din ce facem noi? Mă interesează, efectiv, în + corelație cu ce facem de la modulul 6. + Ce ați observat în ultimile 6 luni ale vieții voastre în + concordanță, în colaborare cu conceptele de NLP? + Care le-ați aplicat cel mai des? Sau care vă vin cel mai uș +or să le aplicați ca să fiu și mai... + Rapportul? + Să spun mai atent la strătura verbală? + Cum spune ceea ceva? + E mult mai lejer acum. + Să-mi să-mi dau apartamente cu imobiliare. + Am făcut cu cele trei întrebări. + Care? + Cei trei de da. + Ah, ok. + Am făcut cu trei de da și am întins caucana asta întreg lim +enea câțiva de ani. + Pentru că mintea nu se poate abține. + Mintea noastră, atât ori, nu se poate abține. + Este extranordine influențabilă. + Să sperăm că uneori în bine, alteori mai puțin bine să + observăm că nu se întâmplă asta. + Și care sunt rezultatele tale? Adică ai făcut asta într-un + mod ecologic? + Da. + Ok? Și... + Ok, iată parta de altul, la modul ăsta. + Ok. + Deci procesul de relaționare cu clienții s-a îmbunătățit? + Super, perfect, bravo, mersi. + Deci aport și mental model. + Altcineva, ce ați testat în ultimea 6 luni? + Ce vă iese cel mai ușor? + Și ce vă iese mai puțin ușor? + Da, te rog. + Mi se pare așa că în ultima vreme, de când am înțeles curs +ul de NLP, am un avantaj, + că e unfair, parca, față de cei la alții cu nevăținile. + Nu-i drept, nu-i corect. + Deci, îți dai seama cum o să gândim că nu e normal să fim + atât de buni în comunicare, + să ne facem atât de ușor prieteni, să obținem rezultate at +ât de facil, + pentru că ceile al săraci nu au acces la aceste informați. + Îți dai seama cât de prost să ne simțim, nu-i? + Simți sarcasmu, sper, da? Să nu o luați în ferios. + Dar vă dați seama cum suntem educați ca societate să ne sim +țim nasol dacă noi obținem ceva mai ușor decât alții. + Grijă mare că aici e o convingere foarte, foarte perversă + și limitativă la modul de multe ori te blochează. + Ajungi să fi foarte aproape de a-ți atinge un potențial înt +r-un domeni, într-o direcție și să dai înapoi + pentru că îți e cumva milă că alții nu fac atât de ușor ce + faci tu. + Grijă mare la convingerea asta pentru că nu e reală. + Cum? + Am simțit chestia asta și... + Nu este reală și am găsit într-o carte la un altă formulare + ceva de genul. + Nu ne e frică de fapt să greșim, ci ne e frică să strălucim + în raport cu adevăratul nostru potențial. + Foarte tare e remarca ta și îți mulțumesc. + Am o rostră ca și cu tipe și cu grocuri de plină. + Și mi se pare foarte tare. + Bravo! Deci la tine să înțeleg să am îmbunătățit comunic +area foarte mult? + Da, pregătim. + Ok, super, perfect, mersi mult. + De altă parte, cu un raport cu alții, am dat NLP-ul cu cap +ul de tăspereții. + Da, că e al meu, l-am născut eu. + Am încercat să aplic, până la urmă, am făcut o mare not pe + acolo și încercându-mă să mă deznău, mi-au venit foarte + multe întrebări de la ceilalți. + Cine NLP-ul ăsta, ce te faci? Eu nu pleacă cred în el? + Tu trebuie să lucrezi cu sufletul, ucetele, cu mintia, tot + fel de teleprovocări se mi arate că de fapt, poate NLP nu e + bun pentru mine. + Și cumva am ieșit din asta și le zic, mi-am dat seama că d +acă ei nu cunosc treaba asta, asta nu înseamnă că nu-i buc + pentru mine și dacă ei nu-și schidă ochii să treaba lor, d +acă ei nu vor să strălucească în sensul ăsta, este problema + lor. + E perfect în regulă și e perfect în regulă, exact cum spui + tu, și calea pe care alții o aleg să se cunoască pe ei înșe +ști. + Pentru că unii vor alege NLP-ul, alții vor alege meditația, + alții vor alege energetica, dacă vrei, alții vor alege ter +apia. + Nu mă privește, este doar o altă cale de a atinge un rezult +at. + Nu e una cea mai bună, ți-mi minte că v-am spus și eu, nu v +reau să rămâneți blocați în paradigma NLP-ului, + chiar după ce trenați cursul, pentru că în momentul ăla + deveniți rigizi. + Iar eu sunt fanul flexibilității și NLP-ul întotdeauna sp +une harta nu e teritoriu, + deci NLP-ul e doar o hartă. Are sens ce zic? NLP-ul e doar + o hartă, este eficientă, + însă e doar o hartă. Fiți atenți la update-uri pentru că po +ată să vină tot din NLP + sau din alte direcții și e perfect în regulă. Convingerea + mea este că cât timp am cât mai + Deci, multe opțiuni și paradigme din care să aleg să obțin + niște rezultate sunt cel mai fericit. + Cât timp am doar una eficientă, dar doar una aia nu-i + libertate. + Eu am luat-o ca pe un mesaj că ei mi-au oferit obstacolul + în sa mai mănânc. + Tu chiar crezi de ce faci și i-a dat răspunsă. + I-am zis că da. + Ce te-a facut pe tine să zici că da, fără să eziți? + Mastermind-ul de seară. + Ok. + Ok. + Am dat de fort, am început procesul ăsta și în luna trecută + m-am luat de foarte multe obstacule + care chiar m-au făcut să mă întrebi dacă evoluez eu într-un + sens în NLP. + Și în ultima săptămână, cred că cel puțin trei persoane mi- +au venit cu mesajul ăsta + și mi-am dat de eu mie răspunsul. + Bravo. + Și am luat-o ca pe un... + Practic ai ales să-ți menții convingerea utilăție, nu să î +mprumuți convingerea lor. + Da. Și ei erau ca o reprezentare a unui obstacol, dacă vre +au să trec peste ei să continui și să mă dezvolt sau să cre +ce credii și să rămân în rând cu ei. + și în același timp vei observa, și dacă îmi permit să fol +osesc o metaforă, + am un feeling că persoanele care au venit să-ți ridice niș +te întrebări + față de ceea ce alești tu să faci pentru tine sunt de fapt + corelate cu întrebări pe care tu deja le aveai în tine, + doar că nu le percepei. + Și așa că cumva sub conștient, îți-ai atras oamenii care să + personifice acele întrebări + ca tu să poți să le răspundi, să le dezactivezi, să treci + mai departe. + Are sens? Asta face subconștientul pentru noi tot timpul. + Nu numai în cazuri arstea. + Oamenii care vin în jurul nostru anumite momente + sunt oameni care au venit acolo, fie ca să ne învețe ceva, + fie ca să ne provace într-un fel ca noi să învățăm singuri + ceva. + Sau să ne aducem aminte ceea ce deja știam și am uitat. + Putem chiar să-i și batem. + Da. + Și atunci e posibil să înveți... + Ei, oricum fac ce-am de făcut. + Să înveți să te aperi, nu știu. + Sau să înveți să stai câte doi în celulă. + Habarnam! + Ideea este că înveți ceva, oricum. + Și în sensul ăsta, ei vin și pleacă cumva, vin, + ți-o sălbezi și când nu mai trebuie să vină, îi pleacă. + Ați zisat cumva, ați zisat cumva Gabi, în trecutul tău de p +ână acum, + deci nu mă refer în cele șase luni, retrospectiv toată viaț +a ta, + și vorbesc cu toți. + Ați zisat cumva că atunci când + cu o anumită persoană ați încetat lupta, + Fie ca ati invatat ceva, fie ca ati crescut si ati depasit + o etapa si nu va mai deranjeaza acel lucru, fie ca ati + acceptat persoana si situatia, persoana a disparut? + Da. + A disparut fie persoana, a fii incetat situatia sa va mai + deranjeze? + Da. + Ati patit chestia asta? + Da. + Persoanele si situatia din viata noastra vin pentru a ne sp +rijini sa invatam o lectie. + Când noi refuzăm să învățăm lecția, poate să fie lecția blâ +ndeții, poate să fie lecția smerenii, + poate să fie lecția aroganței, poate să fie lecția răbdării +, poate să fie lecția comunicării. + Încrederi. + Încrederi. Până nu învățăm lecțile astea care sunt doar câ +teva nume, că sunt milioni. + Persoanele care sunt acolo să ne învețe acea lecție vor + persista, vor rămâne și chiar vor crește în intensitate ca + abilități sau efecte pe care le au asupra noastră. + În momentul în care acceptăm provocarea și spunem da, nu e + el dificil, eu încă nu comunic suficient de eficient. + Când faci asta, persoana încetează să te mai deranjeze sau + la modul realent te-l dispare din viața ta. + Pentru că tu ai urcat pe un alt nivel, ai o altă lecție înv +ățată, vor veni altele, stai iniștit. + Nu de la aceleași persoane. + Da, Iulia. + Dacă ceva mă treacă la cineva, în felul în care o închestia + în mine și în mine, în moștientile mele. + URĂTA, dacă vreți, întreghi limele zic URĂTA, dar URĂTA e + din ochii al tora, parte din voi pe care nu o suportați, + pe care o criticați, pe care o dușmăniți, pe care ați vrea + să nu existe în viața voastră, e și în sufletul vostru + O să cunoașteți exact și de ce e acolo și intențiile ei și + cum... + Ce vrea ea de fapt de la voi. + Ironic cum e acolo să ne ajute, nu să ne încurce. + Și pentru că noi de obicei nu recunoaștem acea parte din + noi, + pe care generic, dacă vreți să-i dau un nume, se numește um +bră, + pentru că noi nu recunoaștem și, cum spui, tu nu știu cum o + am, o voi vedea în ceilalți. + prea gras, prea agresiv, prea rau, prea bland, prea lenesc, + prea... + Când zic prea în afară, + partea aia îți garantez că din punct de vedere psihologic, + latent, poate nu activ, dar latent, este în tine. + Și despre asta o să fie tot modul 1 de master, o să fie... + Nu numai că este mult mai ușor. + Nu numai că este mult mai ușor, + însă ironic, + Când conștientizezi și accepti, nu numai conștientizezi că + ai, că aici-i două etape. + Unu am partea în mine, dar continui să mă lup cu ea. + Nu e suficient. Am partea în mine și accept că o am. + Aduce integrarea. + Când te interajează, nu poi apoi apoi apoi apoi apoi. + Eu la modul cel mai propru pot să-ți dau în scris, am evolu +at cel mai rapid. + Unu, prin confruntarea fricilor mele, inclusiv asta, deci + atitudinea mea în fața fricii mi-a adus rezultatele. + Ducându-mă constant în fața fricilor și observându-mă unde + sunt, ducându-mă cu capu' în ele. + Public speaking până la săric cu palașuta. + Unde am zis, dacă mi-e frică, m-am dus cu capul înainte. + Doi, prin observarea ceea ce mă deranjează la ceilalți. + Eu asta nu-mi ziceam. + Ceea ce ai tu la primele cursuri, ce am zis... + Du-te-mă cu... + Buruburu, lasă-mă! + Dar chiar pentru că mie mi-era frică cumva de franță și de + ce am G-uri, nu știam G-uri... + Deci, de fapt, de ce ți-ar fi frică? + Deci ca-l ii las controlul + Nu, dar ii zis ca ti-ara frica de transa si de fapt imi era + frica ca nu stiam ce e + Da, da, da, pentru ca nu nici macar atat am erat, asa eram + de eredicenta la ideea asta cand in timpul acesta am intrat + sa vad ce inseamna transa, stii? + Bravo, asa facem toti + Deci am pus foarte multe bucate cu chestii asta, nu e ok + O fac de cateva ori pe zi chiar + Deci, nu, intri in volta cu... + Asa este, asa este + Toate fricile noastre, daca vrei, fricilor noastre nu vin + din motive obiective, reale. + Vin din neconoscut si din presupunere ale noastre, fata de + lucru de care de fapt mi-e frica. + Nu vin din realitate. Cum e asta? N-ai fost frica de transa + pana au aflat ce e de fapt? + Da, așa, de asemenea, de suficientă. + Da, da. + De a-ți spune că dacă mă duc măcar nu vreau să o decât. + Bravo, e perfect în regulă. + Dacă mă răputezi așa la alte... + Bravo, aici e, aici e, aici e skepsisul. + Nu numai că e valoros că ai învățat că transa e un lucru + bun și poate fi în favora ta și ai aflat-o cu informații, + Dar din ce îmi spui, înțeleg că ai început să spui întrebă +ri și cu privire la alte lucruri din viața ta pe care poate + evita-i sau ți-arătă teamă să le faci din necunoscut. + Dar, pe fel, am întrebat de ce te-am întrebat. + Nu contează. + Am ajuns, dar e răbunul de-a-i. + Bravo, bravo, bravo. + Mă bucur. + Cu cât de eviniz mai conșienți că lucrurile de care vă este + teamă sunt doar reprezentări mentale și alea sunt subie +ctive, 100%, cu atât mai liber de veniți. + Lucrurile de care vă este teamă sunt doar reprezentări ment +ale, subiective, doar pe harta voastră, pentru că dacă vine + o altă persoană în locul vostru cu provocarea voastră, va v +edea altceva, stăți de acord? + Și va zice, ce e mă de asta ți-e fricăție? + Sau e banal, e provocator, dar nu e cu ce să urmeze. + Și brust e să schimbă punctul de vedere. + Eu știu că vorbim astăzi mai multe despre asta, despre cum + fac să schimb instantaneu + percepția unei persoane și inclusiva mea asupra unor lucr +uri care aparent sunt blocante, negative, limitative, rele. + Este o metoda foarte avansata de coaching pe care o foloses +c cand nu mai am argumente. + Sau cand melene. + Serios. + Nu stau sa dau explicatii, ci dau o singura fraza care-i + transforma toata reprezentarea mentala in momentul acela si + plec mai departe. + Nu trebuie sa stau sa vad daca au luat-o. Pentru ca eu nu i +-o dau lui. + Daca folosesc si limba, si hipnotic, o dau direct in sub +conscientul, nici nu stau sa astept sa vad daca a primit-o. + si ma duc mai departe. + Asta a facut voi de la inceput in modul 1, daca nu v-ati + dat seama, eu sunt foarte lenesc + si imi place sa obtin rezultate fara sa rub gatul pe drum. + Prin urmare, imi place eficienta. + Si astazi o sa va invat sa o metoda de schimbare instantane +e a reprezentatelor mentale limitative + si asupra perceptiilor care aparent sunt rele negative, gre +le, naspa, + tragedii, suferințe, o să vedeți. + Sumodalitățile le prelucrează, e o variantă și foarte ut +ilesc, merci, Magda, + le prelucrează, însă pentru schimbarea sumodalităților are + nevoie de acceptul persoanei. + Să închidă ochii, să-și imagineze, să-ți dea detalii, știi? + De tine însă-ți. Da, se poate, bravo, e o metodă foarte bun +ă. + E o metodă foarte bună și instantane, în același timp, + Asta metoda de care va zic eu este strict lingvistică, n-am + nevoie de transa, n-am nevoie de nimic, este strict lingv +istică + și este suficient să aud cum vorbește o persoană, cum v-am + învățat deja, să aud cuvintele lui + și să le reformulez într-un anume fel și instantaneu i-am + schimbat percepția + fără să-l bag în transă, fără să-i dau explicații, fără su + modalități, fără absolut nimic. + Sună bine? Despre asta e vorba de azi, ziua de azi. + Mersi Iulia, mersi Gabi. + Altcineva, ce a mai testat? Ce s-a mai intamplat in viata + voastra? + Ce vi s-a mai revelat? + Vreau respecte atentat la limbajul hibnotic, pe care il fol +osesc altii sau mari. + Si ce ai sestizat? + Si mi-am dat seama ca aveam atat de multe credinte din lim +bajul hibnotic, galtul, si am putut sa folosesc metamodelul. + Bravo! + Dezartivizat. + Bravo, bravo, bravo! + Si am folosit metamodelul si cu credinte de ale mele. + Bravo! + Chiar mi-am bagat in anumite chestii in care nu mai aș fi + bagat mai demult. + Am zis ok, dar cine-mi face ca... + Bravo! Bravo! Bravo! + ...aș face o relatie sau atunci ar trebui să fie. + Bravo! Bravo! + Si, alta chestie faina... + Am cita să-mi amregreută. + Nu! Cum ai făcut asta? + Pentru că... + L-am dat seama că... + ...in momentul respectiv, aveam o altă hartă mentală. + Ok. + Că am lua cea mai bună decizie, pe care... + Să iau un moment cu ăla, premiți să vezi. + Bravo! Asta e... + Priceless! + Bravo! Super tare, îți mulțumesc! + Transa + crează convingeri pentru că se duc direct în subconștient + și ocolește logica. + Melodiile ne bagă în transă. + Oamenii pe care îi admirăm ne bagă în transă. + Reclamele ne baga in transa. + Poveștile ne baga în transa. + Provocarea vine din faptul că nu toate transele sunt utile + și ecologice. + Transa e un mijloc care poate fi folosit neecologic. + Cea mai ușoare metodă ca să dezactivezi orice fel de pos +ibilitate să fi influențat printr-o transă creată artificial + de altcineva este metamodelul. + Punând întrebări de ce, ce vrei să spui de fapt, la ce te + referi și să se zând din informațiile pe care nu ți le dă. + Sursa. + Bun, în câteva cuvinte mă interesează să știu cum a fost zi +ua de azi de modul 6 pentru voi. + Ce v-a adus o propoziție? Ce a însenat ziua de azi pentru + voi? + Cu ce rămâneți la final de zi? + Dalina. + La un moment dat, care nu contează cum arăște. + M-am găsit să-ți spun că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i b +ine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, + că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că + nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu- +i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i b +ine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, + că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că nu-i bine, că + nu-i bine, că nu-i b + Suntem pe tine, să sunt fericit cu același om. + Faptul că ati găsit de o chestie din trecut și o ții cumva + în prezent nu ai nimic să-i văd. + Vreau să trebuie afla modelul Disney + Călătarea, în termen popular, de tocmai de veri, era că o + să vezi partea plină a paharului. + Bravo! Întotdeauna este o parte plină. Așa este. + Am rămas întotdeauna, de la alați, de așa mai a venit, nu ș +tiu ce o să iese. + Muzica asta, himnotică, ne afectează într-un fel dacă e + intr-o limbă și nu o înțelegem? + Da. + Ne poate afecta în constant, direct? + E german, heimez, ăsta știu, și ne place rimul, o ascultăm, + dar abar n-avem ce spune. + Da. + Subconștientul nu cunoaște limba. + Subconștientul este energie. + Cuvintele au energie? + S-au făcut științific teste prin care s-a dovedit că sunt + vibrații diferite la cuvinte diferite, inclusiv au pus + plante + care orai s-a vorbit într-un fel pe un ton, sau li s-a pus + o muzică, + și li s-a pus altă muzică aicea, și au avut evoluții difer +ite, deși plantele nu știu limba, știu energia. Are sens? + ți-am răspuns? + La plante s-a putea să fie legat de vibrația. + Poate să fie, nu știu, știu doar... + Vrei să ți amuzi, cine o cuvinte? + Da. Păi, și... + Absolut de acord. Subconșientul nu știe... + Dar nu e cuvintele, însă are acces la semnificația acelor + cuvinte. + Asta nu e pont să ascultăm, ca să nu știi. + Aparent poate să fie, practic, e tot subliminal. + Contează mult energie a acelor melodii, repetitivitatea, ad +ică cât de des ascultă. + Dacă asculti o dată o melodie cu mesaje hipnotice, nu te + manipulează nimeni. + Dar dacă o pui de 20 de ori pe zi, îți vei renforsa conven +geri sau vei crea altele? Limitative. + Bună întrebarea, mersi. + Da, te rog, dă-le suportul de curs, uitați-m. + Sau știi ce las că îl dă mâine cu totul ca să nu mai ține? + Îl dă mâine cu totul și cu Linea Timpului și cu totul. Mers +i mult, dia. Sărâuna. + Alt cineva cu ce plecați acasă? Vio. + Chiar dacă a fost un dejanucazic așa pe mine. + Că tu ai făcut deja modul, da? + Și multe din ei se zic, eu chiar lui tasimă, cum ne-au rean +umitit. + Bravo! + Cu toate-i unul din oriul. + Bravo, perfect, bravo, te mai ajutăm, mersi. + Alt cineva cu ce plecați? + Poți să văd un exemplu? + Te rog. + De exemplu, dau un exemplu. Dacă mă duc la o reviziie cu o + mașină, + Mă bucur că am aflat de defecte, nu mă supăr că mi-a resp +ins mașina revizii. + Să simțiți recadrare? + Atenție că tu decizi pe ce te concentrezi. + Situatia e aceeași. + Suntem cu oamenii, la producție, că au greșit o tablă la tă +iere și, cu simplu, normal trebuie să arunc la fie vechi, + dar gândind, arpolând și văzând, ați placat un produs nou. + Care se vinde foarte bine. + Azi iesit de-a p-ala, de-a p-ala, ce i-ai vindeat. + Super tare! Deci asta e super tare! + E asta, e asta, e asta! + Super tare! Deci un produs inițial tăiat greșit, ar fi put +ut să ajungă rebut, + însă el a creat un produs nou care să-și vinde foarte bine. + Asta înseamnă recadrare. + Concentrarea pe cum pot să-l fac să fie util, nu pe de ce + să mă simt prost. + Super bun, mersi mult Lucian! + Poți să-ți mai dea una? + Te rog! + De exemplu, când aflăm, de exemplu, la... + Eu nu fac pâșierea, pâșierea fac alții mei mari. + Dacă facu-și șierea, se mai întâmplă plus, pentru să mai bă +, bă, bă, miște efecte, sau zicea. + Ei sunt de la fiecare vreme, zic, bă, da-ți două de la stăp +ru, stăți pe mie. + Tăiți-l așa și eu fac profit-findii ele. + Și tu faci altceva din ceea ce ei oricum ar fi aruncat. + Exact. + Seți zați mentalitatea de antreprenor? + Da. + Eu sunt de conceptul că orice produs are valoare. + Bravo, sunt de acord complet. + Sunt de acord complet. + Orice produs are valoare în contexturi potriviți. + Am acolo un pahar de apă, pe un sfert gol. + Câți bani îmi dați pe el să vi-l dau? + E o întrebare reală. + E un pahar de apă acolo, e al meu, e pe un sfert gol, + vreau să vi-l vânc. Câți bani îmi dați pe el? + Deci, anivia. + Cum? + Deci, anivia. + Deci, de câte sete nii, nouă? + Acum, aici nu îmi dau nimic, de-aia că mă întrebi... + De-aia că mă duc și după 20 de ani de fiertă, îmi dau tot + ce am. + Să sețizați? + Cum același lucru, + frate tare, + Același lucru, în contextul diferit, are altă valoare. + Aici, eu un pahar de apă de plastic îl arunc și jumătui la + el. + În desert, îmi dau mână să beau acel pahar de plastic. + Are sens. + Dacă merg pe stradă și aud... + o ramură ruptă dintr-un copac, + la nivel de s-ar rupt o crăcuță de aia, + intru în panică, merg pe stradă și aud o crăcuță. + Dacă mă plimb în pădure noaptea și aud o crăcuță ruptă în + stânga mea la 2 metri, e important să mă uit să văd ce se + întâmplă? + Sau fug direct, vorba lui Radu. Fug în direcția opusă. + același stimul extern în context diferită de altă valoare. + Și ceea ce Toma ne-a zis noul Lucian, asta înseamnă. + Contextul unui reboot + e dat doar de felul în care îl privesc. + Valoarea unui reboot e dat de felul în care îl privesc. + Poate să fie un reboot sau poate să fie un produs nou. + Depinde cum îți antrenezi creativitatea. + Și e doar o abilitatea de ajeu care să se exerțează. + Nu e un dar, nu e + primită la naștere, e doar o atitudine pe care poți să îmi + antrenezi. + Cum pot să recadrez să fie în favorea mea orice mi se întâm +plă? + Atenție însă! + Nu cumva să intrați în capcana să recadrați chiar tot în + momente în care nu e potrivit. + Că de exemplu, dacă cineva își pierde casa că eu ia banca + și tu îi spui, da, dar îți dai seama câți prieteni de păst +rat o să-ți faci. + Nu știu dacă e chiar ecologic, ca să zic. Înțelegeți ce vre +au să zic, da? + Deci sunt limite și la recadrări. + Folosiți recadrarea ca mușchi și o să fiți surprinși câte + lucruri să schimbă în viața voastră. + Mai mult decât atât veți fiți surpriniți să vedeți câte luc +ruri de valoare aveți deja + și nu știați că le aveți pentru care merită să fiți recun +oscători. + Acestea fiind zise. + Vă urez o seară frumoasă. + Ne vedem mâineața la 10. Seară bună, pa-pa! + Vă mulțumesc frumos pentru vizionare. diff --git a/rename_phone_practitioner.py b/rename_phone_practitioner.py new file mode 100644 index 0000000..35e270d --- /dev/null +++ b/rename_phone_practitioner.py @@ -0,0 +1,261 @@ +"""Copies practitioner MP3s to audio_phone/ with phone-friendly names + ID3 tags + cover. + +For each module: + - rename to M{N}-{idx:02d}-{tema}.mp3 + - tag: title, album="NLP Practitioner - Modul N - Tema", artist, track, year, genre + - embed PNG cover (generated with Pillow) showing module + theme + +Run: .venv/Scripts/python.exe rename_phone_practitioner.py +""" +from __future__ import annotations + +import json +import shutil +import sys +from pathlib import Path + +from PIL import Image, ImageDraw, ImageFont +from mutagen.id3 import APIC, ID3, ID3NoHeaderError, TALB, TIT2, TPE1, TPE2, TRCK, TYER, TCON +from mutagen.mp3 import MP3 + +ROOT = Path(__file__).parent +PRACT = ROOT / "nlp-practitioner" +AUDIO_SRC = PRACT / "audio" +AUDIO_DST = PRACT / "audio_phone" +COVERS_DIR = PRACT / "audio_phone" / "_covers" +MANIFEST = PRACT / "manifest.json" + +THEMES = { + 1: {"slug": "PACING_RAPORT", "title_full": "Pacing si Raport", "filename_phrase": "Pacing si Raport"}, + 2: {"slug": "SUBMODALITATI", "title_full": "Submodalitati si VAK", "filename_phrase": "Submodalitati"}, + 3: {"slug": "OBIECTIVE", "title_full": "Setarea si Atingerea Obiectivelor", "filename_phrase": "Obiective"}, + 4: {"slug": "NIVELURI_NEUROLOGICE", "title_full": "Niveluri Neurologice si Metamodel", "filename_phrase": "Niveluri Neurologice"}, + 5: {"slug": "MILTON_MODEL", "title_full": "Modelul Milton, Hipnoza si Asertivitate","filename_phrase": "Modelul Milton"}, + 6: {"slug": "RECADRARE_PARTI", "title_full": "Recadrare si Parti Interioare", "filename_phrase": "Recadrare si Parti"}, + 7: {"slug": "PARTI_INTERIOARE", "title_full": "Parti Interioare si Triunghi Dramatic", "filename_phrase": "Parti Interioare"}, + 8: {"slug": "INTEGRARE_MICROSTRATEGII", "title_full": "Integrare, Linia Timpului, Microstrategii","filename_phrase": "Microstrategii"}, +} + +ARTIST = "cursnlp.ro" +ALBUM_ARTIST = "Horia Radu si Marius Mutu" +YEAR = "2024" +GENRE = "Speech" +COURSE_PREFIX = "NLP Practitioner" + + +def find_font(size: int) -> ImageFont.FreeTypeFont: + candidates = [ + "C:/Windows/Fonts/segoeuib.ttf", + "C:/Windows/Fonts/arialbd.ttf", + "C:/Windows/Fonts/arial.ttf", + "C:/Windows/Fonts/segoeui.ttf", + ] + for c in candidates: + if Path(c).exists(): + return ImageFont.truetype(c, size) + return ImageFont.load_default() + + +def wrap_text(text: str, font: ImageFont.FreeTypeFont, max_width: int, draw: ImageDraw.ImageDraw) -> list[str]: + words = text.split() + lines: list[str] = [] + cur = "" + for w in words: + trial = (cur + " " + w).strip() + bbox = draw.textbbox((0, 0), trial, font=font) + if bbox[2] - bbox[0] <= max_width: + cur = trial + else: + if cur: + lines.append(cur) + cur = w + if cur: + lines.append(cur) + return lines + + +# Per-module accent colors (calm, distinct, readable on white text) +PALETTE = { + 1: ("#1f4e79", "#2e75b6"), # blue + 2: ("#5b2c6f", "#9b59b6"), # purple + 3: ("#922b21", "#cd6155"), # red + 4: ("#1e8449", "#52be80"), # green + 5: ("#7e5109", "#d68910"), # amber/gold + 6: ("#0e6655", "#48c9b0"), # teal + 7: ("#4a235a", "#7d3c98"), # deep purple + 8: ("#212f3c", "#566573"), # slate +} + + +def make_cover(module_num: int, theme_full: str, out_path: Path) -> Path: + """Generate 1000x1000 PNG cover with gradient + module + theme text.""" + size = 1000 + img = Image.new("RGB", (size, size), "#ffffff") + draw = ImageDraw.Draw(img) + c1, c2 = PALETTE.get(module_num, ("#222", "#666")) + + def hex_to_rgb(h: str) -> tuple[int, int, int]: + h = h.lstrip("#") + return int(h[0:2], 16), int(h[2:4], 16), int(h[4:6], 16) + + r1, g1, b1 = hex_to_rgb(c1) + r2, g2, b2 = hex_to_rgb(c2) + for y in range(size): + t = y / (size - 1) + r = int(r1 + (r2 - r1) * t) + g = int(g1 + (g2 - g1) * t) + b = int(b1 + (b2 - b1) * t) + draw.line([(0, y), (size, y)], fill=(r, g, b)) + + # Course label (small, top) + f_small = find_font(36) + label = COURSE_PREFIX + " - 2024" + bbox = draw.textbbox((0, 0), label, font=f_small) + draw.text(((size - (bbox[2] - bbox[0])) / 2, 60), label, font=f_small, fill="#ffffff") + + # Big module number + f_huge = find_font(280) + mod_text = f"M{module_num}" + bbox = draw.textbbox((0, 0), mod_text, font=f_huge) + draw.text(((size - (bbox[2] - bbox[0])) / 2, 160), mod_text, font=f_huge, fill="#ffffff") + + # "MODUL N" word + f_med = find_font(54) + sub = f"MODUL {module_num}" + bbox = draw.textbbox((0, 0), sub, font=f_med) + draw.text(((size - (bbox[2] - bbox[0])) / 2, 470), sub, font=f_med, fill="#ffffff") + + # Theme (wrapped) + f_theme = find_font(64) + lines = wrap_text(theme_full, f_theme, max_width=size - 120, draw=draw) + y = 600 + for line in lines: + bbox = draw.textbbox((0, 0), line, font=f_theme) + draw.text(((size - (bbox[2] - bbox[0])) / 2, y), line, font=f_theme, fill="#ffffff") + y += int((bbox[3] - bbox[1]) * 1.4) + + # Footer + f_foot = find_font(28) + foot = ARTIST + bbox = draw.textbbox((0, 0), foot, font=f_foot) + draw.text(((size - (bbox[2] - bbox[0])) / 2, size - 70), foot, font=f_foot, fill="#ffffff") + + out_path.parent.mkdir(parents=True, exist_ok=True) + img.save(out_path, "PNG", optimize=True) + return out_path + + +def safe_filename_part(s: str) -> str: + bad = '<>:"/\\|?*' + for ch in bad: + s = s.replace(ch, "") + return s.strip() + + +def tag_mp3(mp3_path: Path, *, title: str, album: str, track_num: int, track_total: int, cover_png: Path) -> None: + try: + tags = ID3(mp3_path) + tags.delete() + except ID3NoHeaderError: + tags = ID3() + + tags.add(TIT2(encoding=3, text=title)) + tags.add(TALB(encoding=3, text=album)) + tags.add(TPE1(encoding=3, text=ARTIST)) + tags.add(TPE2(encoding=3, text=ALBUM_ARTIST)) + tags.add(TRCK(encoding=3, text=f"{track_num}/{track_total}")) + tags.add(TYER(encoding=3, text=YEAR)) + tags.add(TCON(encoding=3, text=GENRE)) + + with open(cover_png, "rb") as f: + img_bytes = f.read() + tags.add(APIC(encoding=3, mime="image/png", type=3, desc="Cover", data=img_bytes)) + + tags.save(mp3_path, v2_version=3) + + +def main() -> int: + if not MANIFEST.exists(): + print(f"ERROR: manifest not found: {MANIFEST}") + return 1 + + with MANIFEST.open(encoding="utf-8") as f: + manifest = json.load(f) + + AUDIO_DST.mkdir(parents=True, exist_ok=True) + COVERS_DIR.mkdir(parents=True, exist_ok=True) + + total_copied = 0 + total_skipped = 0 + total_errors = 0 + + for mod in manifest["modules"]: + name = mod["name"] # "Modul N" + try: + mod_num = int(name.split()[-1]) + except Exception: + print(f"SKIP module without numeric suffix: {name}") + continue + + theme = THEMES.get(mod_num) + if theme is None: + print(f"SKIP module {mod_num}: no theme defined") + continue + + audio_lectures = [lec for lec in mod.get("lectures", []) if lec.get("type") == "audio"] + if not audio_lectures: + continue + + cover_path = COVERS_DIR / f"M{mod_num}.png" + if not cover_path.exists(): + make_cover(mod_num, theme["title_full"], cover_path) + print(f" cover: {cover_path.name}") + + album = f"{COURSE_PREFIX} - Modul {mod_num} - {theme['title_full']}" + track_total = len(audio_lectures) + + out_dir = AUDIO_DST / f"M{mod_num} - {theme['filename_phrase']}" + out_dir.mkdir(parents=True, exist_ok=True) + + for idx, lec in enumerate(audio_lectures, start=1): + src_path_str = lec.get("audio_path", "") + src = ROOT / src_path_str + if not src.exists(): + print(f" MISSING src: {src}") + total_errors += 1 + continue + + phrase = safe_filename_part(theme["filename_phrase"]) + new_name = f"M{mod_num}-{idx:02d}-{phrase}.mp3" + dst = out_dir / new_name + + if dst.exists() and dst.stat().st_size == src.stat().st_size: + print(f" skip (already copied): {new_name}") + total_skipped += 1 + else: + shutil.copy2(src, dst) + print(f" copied: {new_name}") + total_copied += 1 + + title_short = lec.get("title", new_name) + track_title = f"M{mod_num} {title_short} - {theme['filename_phrase']}" + try: + tag_mp3( + dst, + title=track_title, + album=album, + track_num=idx, + track_total=track_total, + cover_png=cover_path, + ) + except Exception as e: + print(f" TAG ERROR for {new_name}: {e}") + total_errors += 1 + + print(f"\nDONE. copied={total_copied} skipped={total_skipped} errors={total_errors}") + print(f"Output: {AUDIO_DST}") + return 0 if total_errors == 0 else 2 + + +if __name__ == "__main__": + sys.exit(main())